A obesidade e uma doenca caracterizada pelo acumulo excessivo de gordura corporal. A gordura em excesso no organismo pode ocasionar problemas como: osteoartrite, apneia do sono, diabetes, cancer, doencas cardiovasculares, pressao alta e muitos outros.Alem desses problemas de saude, o individuo obeso apresenta limitacoes no movimento, sobrecarga na coluna e membros inferiores ocasionando, em longo prazo, a artrose. Podem ocorrer tambem infeccoes na pele nas dobras de gordura, problemas esteticos e depressao.DiagnosticoPara estimar o nivel de obesidade em adultos, uma das formas indicadas pela OMS (Organizacao Mundial de Saude) e o IMC (Indice de Massa Corporal). Para calcular o IMC, utilize a seguinte formula:IMC = peso (kg) / (altura(m) X altura (m))IMCGrau de RiscoTipo de obesidade18 a 25 Peso saudavelAusente25 a 30 ModeradoSobrepeso ( Pre-obesidade )30 a 35 Alto Obesidade grau I35 a 40Muito AltoObesidade grau II40 ou maisExtremamente AltoObesidade MorbidaPor exemplo: Se sua altura for 1,65 m e seu peso for 60 kg, o calculo fica da seguinte forma:IMC = 60 / ( 1,65 x 1,65 )IMC = 60 / 2,7225IMC = 22,03 ( Peso Saudavel )Vale lembrar que o resultado e apenas um guia, e nao deve ser interpretado de forma absoluta. Em determinadas pessoas o excesso de peso nao e decorrente apenas de gordura, mas sim de uma grande quantidade de massa muscular ou grande densidade da estrutura ossea. Tais condicoes so podem ser identificadas atraves de uma avaliacao medica completa.Causas da ObesidadeA obesidade e normalmente ocasionada por alimentar-se em grande quantidade.Somado ao exagero de alimentos em geral, a situacao torna-se ainda mais grave pelo consumo exagerado de alimentos ricos em gorduras e acucares. A falta de exercicios fisicos agrava ainda mais o problema.Existem diversas outras causas que podem causar ou agravar o excesso de peso:GeneticaAlteracoes endocrinasSedentarismoMedicamentosGravidezDeterminadas DoencasFatores EmocionaisDisturbios hormonaisPrevencao da ObesidadeO ideal e que se faca um planejamento nutricional desde a infancia. A dieta deve ser rica em nutrientes e feita em refeicoes menores.Alem de uma dieta saudavel, e tambem importante que haja pratica de atividades fisicas, lazer, relacionamentos afetivos adequados e uma estrutura familiar organizada.Tratamento da ObesidadePara que o tratamento da obesidade seja eficaz, e importante que se determine sua causa. Uma vez diagnosticada a causa da obesidade, somente um medico especializado podera indicar o tratamento mais adequado. Seguem abaixo os tratamentos mais utilizados:Reeducacao AlimentarPara quem sofre de excesso de peso por ter uma dieta inadequada, a reeducacao alimentar e fundamental. Atraves dela e possivel reduzir a ingestao de grande quantidade de calorias e optar por alimentos de maior qualidade e mais nutritivos.Exercicios FisicosSe movimentar e essencial para perder peso. Alem de promover gasto energetico, o exercicio fisico aumenta a imunidade do organismo, previne doencas, melhora o condicionamento e aumenta a sensacao de bem-estar e auto-estima.Antes de iniciar qualquer atividade fisica, o paciente obeso deve procurar auxilio de um especialista. Os exercicios devem ser moderados e regulares. O exercicio mais recomendado para esse tipo de paciente e a caminhada.Para saber mais detalhes, visite a pagina Caminhada.Tratamento PsicologicoEmagrecer e um procedimento que pode necessitar de suporte emocional ou social. Isso normalmente e feito atraves de tratamentos especificos como