Um hormonio natural, presente no corpo humano, e o responsavel por gerar alguns dos principais beneficios trazidos pela atividade fisica. A irisina foi identificada e descrita por um estudo da Faculdade de Medicina Harvard publicado na edicao desta semana da revista cientifica Nature.A descoberta nao significa que uma pilula va substituir a academia, pois o hormonio nao fortalece os musculos. Contudo, ele e sim um candidato para o tratamento da obesidade, da diabetes e de outros problemas, incluindo o cancer.Quando os niveis de irisina sao elevados pelo exercicio ou no caso do estudo, pela injecao de hormonio em camundongos , ela aciona genes que transformam a gordura branca, comum, em gordura marrom. A gordura marrom queima mais calorias em excesso do que o proprio exercicio.Havia um sentimento nesse campo de que o exercicio conversa com varios tecidos no corpo. A pergunta era: como?, disse Bruce Spiegelman, que liderou a pesquisa, em material divulgado pela faculdade.Segundo os pesquisadores, nao ha sinais de efeitos toxicos nos animais testados, ate porque a quantidade injetada foi semelhante a que e liberada pela atividade fisica. Um remedio a base desse hormonio nao deve ser testado em menos de dois anos.Fonte: www.g1.globo.com A sindrome do impacto (SI) e uma das causas mais comuns de dores no ombro em adultos, e nas ultimas decadas tem se tornado um diagnostico cada vez mais comum para pacientes com dores no ombro.Resultante de uma pressao na musculatura estabilizadora do ombro (manguito rotador) exercida por parte da escapula quando o braco e elevado, a SI e um diagnostico especifico e nao e a unica causa de dor na porcao antero-superior do ombro. O impacto pode ser de dificil deteccao, pois a clinica apresentada pode estar confusa. E importante diferenciar a sindrome do impacto de outras condicoes que causam manifestacoes clinicas no ombro, como a radiculite cervical, tendinite calcaria, capsulite adesiva, doencas degenerativas (da articulacao, osteoartrose isolada da articulacao acromio-clavicular e compressao, nervosa).O manguito rotador e formado por quatro musculos o supraespinhoso, o infraespinhoso, o subescapular e o redondo menor. Estes musculos cobrem a cabeca do umero, trabalhando em conjunto para elevar e girar o braco.O acromio e a borda frontal da escapula, posicionado acima e na frente da cabeca do umero. Quando o braco e elevado, ocorre um impacto entre o acromio e os tendoes do manguito rotador. Isto pode causar dor e limitacao de movimentos.A dor pode ser por uma inflamacao da bursa (bursite) que cobre o manguito rotador ou uma tendinite do proprio manguito. Algumas vezes, uma ruptura parcial do manguito pode ser a causa da dor.CAUSASAs causas da sindrome do impacto sao divididas didaticamente em:- Fatores extrinsecos: sao aqueles relacionados com o impacto mecanico nas estruturas do arco coracoacromial;- Fatores intrinsecos: sao aqueles relacionados com as alteracoes fisiologicas das estruturas do espaco subacromial.Fraqueza muscularVarios estudos comprovam que a fraqueza dos musculos do manguito rotador pode levar a uma superiorizacao da cabeca do umero, levando assim ao fenomeno do impacto. E consenso que uma importante funcao do manguito e a estabilizacao, pois em um ombro sao, ele centraliza a cabeca do