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O Fashion Rio, temporada Verao 2010/11, comecou ontem. E a nossa chance de conferir as tendencias e novidades para a estacao mais querida de muitas pessoas. Quem tiver a chance de ir aos desfiles da Fashion Rio vai poder ver de perto o mais novo lancamento da Melissa: a colaboracao com o designer e arquiteto italiano, Gaetano Pesce. No stand montado no evento voce vai poder ate customizar a sua Melissa virtualmente. Gaetano e um artista multimidia, conhecido pela constante inovacao e criatividade em tudo que produz. Quando se fala nele, a humanizacao do design e sempre mencionada como sua marca registrada e foi o que ele trouxe ao conceber a Melissa de sua autoria. A graca dessa colaboracao e que, alem de linda e confortavel como todas as Melissas, ela e customizavel, dando a oportunidade de sua dona deixar a Melissa exatamente de seu jeitinho. A ideia da Melissa, hoje em dia, nao e so ser um sapato lindo e inovador, mas, tambem, com um valor agregado, acoplado com um lifestyle com o qual a consumidora se identifica. Por isso, o casamento com Pesce funcionou tanto. Mais do que um sapato, e um objeto que caminha, que oferece a melisseira uma verdadeira experiencia, um produto interativo. Durante a apresentacao da colecao de verao da Melissa (que eu conferi no meio do mes. Meninas, voces vao amar tudo! E a melhor que ja vi. Aguardem, que em breve vou contando e dividindo tudo com voces...) vimos Edson Matsuo, o diretor criativo da Melissa, apresentar a colaboracao com Gaetano e customizar a Melissa de sete maneiras diferentes. Realmente incrivel e inspiradora, ela vira em seis cores: preto, vermelho, off-white, transparente, azul perolado e laranja translucido. A minha preferida e a vermelha. Garanto que, em breve, varias meninas aqui em Londres tambem vao querer desfilar com as suas. Nao existe coisa mais linda e que componha tanto a roupa como um sapato, acho que toda mulher deveria ter no minimo 10, aiai.Eu estou louca por um Scarpin ou Peep Toes (aquele com o dedinho de fora) Neon e que seja meia pata tambem, porque tipo assim: o conforto e 10!Para falar a verdade eu ganhei um Preto e Branco da Arezzo de natal:[Desculpa a foto, nao achei foto no Google para colocar aqui]Mas eu escolhi o P&B porque eu nao consegui me decidir em qual neon escolher, meu amor pelo verde e tao grande quanto pelo pink D:Mas... vendo esses dias uns peep toes, eu encontrei a coisa mais linda e perfeita ja vista por esses meus meros olhos castanhos [tcharam]:Essa maravilha ai em cima e obra de Alexandre McQueen e a abertura para os dedo e em formato de coracao (*-*) se e que voces nao perceberam! [aaa]E uma pena que isso seja tao impossible para um ser como eu, mas... Eu vi um da Schutz que e maravilhoso, nao achei dele pink, achei um camurca azul, mas tenho certeza que tem dele pink de 'couro':Como eu disse antes, eu tambem ADORO o verde, por isso termino meu post com essa belezinha:Eer... Eu
e pela elegancia radiante ... Os motivos e as estampas sao ricos, as linhas dao enfase ao contorno do corpo e conferem o equilibrio perfeito das formas. Quanto aos detalhes e acabamentos, estes sao perfeitos. Nada e deixado ao acaso, nada e vago: tudo esta bem concebido, puro, bonito, encantador, harmonioso, gracioso.Bizarre bazaar (Bazaar bizarre)Aproveite o caideirao... e junte-se a festaTendencias Interfiliere Lingerie e Moda Praia Primavera Verao 2010 2011 Tema: Bizarre bazaar . Foto:Interfiliere Tendencias Interfiliere Lingerie e Moda Praia Primavera Verao 2010 2011 Tema: Bizarre bazaar . Foto:Interfiliere Tendencias Interfiliere Lingerie e Moda Praia Primavera Verao 2010 2011 Tema: Bizarre bazaar . Foto:Interfiliere Um gostinho de misturas, uma atmosfera extrovertida, alegre e o otimismo do verao ... tudo isso faz parte do lazer. Novas tecnologias garantem a possibilidade de criar um mundo ilimitado de cores e texturas. Estampas de todo o mundo em um mix de ambientes reciclados, trabalhos artesanais, detalhes ingenuos. O feito a mao, uma tendencia que comecou no Brasil esta pronto para conquistar a moda praia. O choque cultural e o coracao desta tendencia louca.Extreme equilibrium (extremo quilibrio)As novas regras: mudando os valores do design Tendencias Interfiliere Lingerie e Moda Praia Primavera Verao 2010 2011 Tema: Extreme equilibrium . Foto:Interfiliere Tendencias Interfiliere Lingerie e Moda Praia Primavera Verao 2010 2011 Tema: Extreme equilibrium . Foto:Interfiliere Tendencias Interfiliere Lingerie e Moda Praia Primavera Verao 2010 2011 Tema: Extreme equilibrium . Foto:Interfiliere Uma tenue mistura de autenticidade e da nova modernidade. O desejo por um luxo duradouro com uma lingerie genuina, mas agora fabricada com tecidos leves fibras revolucionarias. As colecoes combinam desempenho perfeito, volumes generosos, detalhes excentricos naturais, feitos a mao e efeitos artesanais, como se fossem envelhecidos pelo tempo ...colour therapy (Terapia da cor)Criar uma surpresa com a explosao de cores novas iluminadas ...Tendencias Interfiliere Lingerie e Moda Praia Primavera Verao 2010 2011 Tema: Colour therapy . Foto:Interfiliere Tendencias Interfiliere Lingerie e Moda Praia Primavera Verao 2010 2011 Tema: Colour therapy. Foto:Interfiliere Tendencias Interfiliere Lingerie e Moda Praia Primavera Verao 2010 2011 Tema: Colour therapy. Foto:Interfiliere Criar uma surpresa com a explosao de cores novas e iluminadas ... Inspirado por elementos de pop art dos anos sessenta e setenta, com varias bandas e Memphis dos anos oitenta, blocos brilhantes, essa tendencia,uma exuberante exibicao frework, sacode a atmosfera artistica. Misturas graficas e influencias do esporte, mas tambem ricos plissados, efeitos de origami e detalhes estruturados brincam com a construcao dos looks. Uma visao da famboyance emocionante e surpreendente.Danusa Spricigo PasqualRedacao Postado por Sammy
Eba!!! A Ashanti chegou na Loja Melissa nesta semana! \o/\o/ Depois de muita espera, a ankle boot mais desejada pelas melisseiras veio nas cores preta, vermelha, roxa e cinza (na versao lisa). Criada na colecao Afromania, agora ela volta com tachinhas aplicadas, uma super tendencia deste inverno. Esta delicia vai bem em qualquer situacao, principalmente em dias mais frios. Seja no trabalho, no passeio pelo shopping ou na balada, arrasem de Ashanti neste inverno! Que tal ja ir garantindo a sua? ;) Quem tem pele seca sabe que nao pode descuidar da hidratacao. Como principais caracteristicas da pele seca, podemos citar que ela e fina, sem brilho e por ter pouca oleosidade natural tem aspecto opaco e aspero. Quando o frio chega, a baixa umidade do ar faz as rachaduras se tornarem mais visiveis. Alem disso, na pele seca as olheiras sao mais visiveis. Por isso e que esse tipo de pele necessita de hidratacao intensa e alguns cuidados para ficar sempre linda e saudavel. Confira. Como cuidar da pele seca? Pela manha, limpe a pele usando cremes ou locoes de limpeza para retirar os residuos que foram acumulados durante a noite. Use um tonico facial hidratante, procure produtos que nao possuam alcool na formula. Aplique um creme hidratante, de preferencia que contenha filtro solar na formula. Assim voce protege e hidrata sua pele ao mesmo tempo. Entre os tipos de pele a pele seca e a que mais sofre com envelhecimento precoce.Durante o dia voce deve manter sua pele muito bem hidratada. Aplique novamente o protetor solar e um creme hidratante, mas tome cuidado para que a camada nao fique muito espessa, isso prejudica a respiracao da pele. Uma boa dica sao os hidratantes a base dagua e os sprays de agua termal, que possui minerais que nutrem, refrescam e hidratam a pele.Aproveite a hora de dormir para hidratar sua pele com cremes de tratamento noturno, eles agem enquanto voce descansa. Nao se esqueca de limpar a pele novamente com um creme ou locao de limpeza. Prefira os cremes que possuem oleo na formula. Mais dicas: - Cuidado com a agua quente, ela resseca ainda mais a pele.- Passe longe dos produtos secos e em po, as versoes liquidas ou em mousse ajudam a realcar o brilho da pele.- Esfoliacao e pele seca nao combinam muito, uma vez por semana e o suficiente.- Para caprichar na hidratacao da pele seca, aplique uma mascara hidratante, deixe agir por meia hora e enxague em seguida. Faca isso de duas a tres vezes por semana axei purai e ameiii'Estou LOUCA pra que a tabela de cores dessa coisa linda saia logo.Lady Dragon + Caveira = Julia in love O resto dos modelos que eu gostei ja fizeram parte de outras colecoes e continuam. Tipo a Royale, Temptation, Lady Dragon Heart, e coisa e tal. E voces, o que acharam da nova colecao da Melissa? Gostaram? Temos duas novidades sobre a colecao de verao 2012, Power Of Love. Primeiro: alem da Wanting, a Melissa Ultragirl tambem vira na versao Smurfs nas cores rosa, azul celeste,
preta e cinza: Segundo: A Melissa Eagle vira com uma tirinha no tornozelo, ajudando a se fixar melhor nos pes (otimo para as meninas que sofrem com o sapato escorregando atras e saindo toda hora do pe!), a tira e removivel, ou seja, voce tambem pode usar sem ela.
Promocao imperdivel do NotBook Dell As vezes a gente se pega reclamando da vida com tanto empenho, que nossos problemas ate parecem maiores do que realmente sao ne gente? E o carro que quebrou, o aumento que nao sai, trabalho demais (ou de menos!) e ate a falta de um sapato novo no armario...sempre tem alguma coisinha que incomoda e e motivo pra um resmunguinho! Mas e quando acontecimentos graves como essas megas chuvas em Pernambuco e Alagoas acontecem, que o bicho pega e muita gente percebe que a sua preocupacao e um graozinho de areia perto da situacao de milhares de desabrigados que perderam tudo (TU-DO!) de um dia pro outro! So aqui em PE ja sao 40 mil pessoas. La em Alagoas ,mais de 35 mil tambem sem ter onde morar.... Sei que esse post foge um pouco do tema principal do GE, mas me senti na obrigacao de fazer a minha parte por aqui, informando alguns links com enderecos de pontos onde estao arrecadando doacoes. O que eles mais precisam? Agua potavel, alimentos, medicamentos, colchoes, cobertores e materiais de limpeza! Cliquem nos links, se informem e mandem ver na boa acao: PONTOS DE ARRECADACAO EM PERNAMBUCOPONTOS DE ARRECADACAO EM ALAGOASDOACOES EM DINHEIRO O Colegio Boa Viagem ,em Recife, tambem esta fazendo campanha e recebendo doacoes! Podem passar la pra deixar as coisas logo!!! Ilustracao do otimo blog Stuff No One Told Me, vale MUITO o clique! Vem meu Dono foder gostoso,Invade-me a boceta com teu pauDa-me o prazer intenso do teu gozoQue eu gemo e grito e urro o bem que sintoVem, meu SrDa-me teu mastro, deixa que eu o lambaEnfia-o todinho no meu cuAte que eu fique inebriada e bambaEsfrega teu pau em minha caraEnfia este cacete em minha bocaMata-me a sede antes que dela eu morraSacia com tesao a minha taraDa-me teu leite antes que eu fique loucaEnche-me a boca inteira com tua porra! Vem, me envolve com teu cheiroe me ensina a matar a sedede te querer.Expulsa de mim todos os medosDescobre com tua boca meus segredosExtasia minha alma de prazer... Abro a porta; me empurras decidido;Arrancas minha roupa; e com tua boca sufoca meu gemido.A avidez da tua lingua demonstra tua sede;A forca do teu corpo me prende a parede;Com uma mao tocas meu sexo; com a outra minha boca;Tua lingua em meus mamilos me deixa louca!Levantas minhas pernas; penetra-me com loucura;Enquanto em minha boca, teu beijo e so ternura...A mistura perfeita, na medida ideal;Do amor do homem com o cio do animal;E o extase completo de um orgasmo sem igual! Sinto teu corpo quente em minhas costasTeu doce respirar em meus ouvidosSinto tuas ansias, sinto tuas libidosDigo palavras que gostasSinto tua mao brincando em minha bundaTeus dedos ageis me acariciandoE lentamente, com carinho entrandoEm minha gruta avida e profundaSinto na boca toda a intumescenciaDo teu caralho, em umedecenciaJorrando a porra que bebo frementeDepois sinto teu corpo nuO gozo que se aproxima umido e quenteTeu pau entrando e saindo do meu cu avidamente! Escrava sexualsatisfazer todos teus desejosPedir pelo teu beijoE estando toda nuaImplorar para
ser tua.Estar pronta a toda a horaE nao querer a tua demora,Te mostrar meu sexo abertoPorque sei das tuas tarasQuero ser tua cadelaQue te excita pelo cheiroE que montas quando queresmas nao consegues rejeitar...Sou fiel e te busco tanto,Com os olhos te procuroE te lambo, sem no entantoConseguir me saciar...Es meu suplicio ou um vicioNunca visto ou algo assimMas a vida para mimE fazer o teu prazer.Se um dia mais nao quiseres,meus favores sexuais,Te prometo,meu queridoFicarei ali contigoComo um cao a esperarQue meu Dono venha me aceitar...
E no seu calice que bebo avidaQue bebo aos desamores que sofriQue bebo a busca por uma saidaQue bebo as desventuras que vivi.Pois o seu calice da-me alegriaDa-me prazer e gozo e euforiaCura-me a alma, cura qualquer dor.Faca-se, em mim, o que quiser, mas facaPois e somente nesta sua tacaQue bebo, e sorvo, e sugo o seu licor! Ata - me na sua camanao me deixe escaparmonta em cimae venha me amar.Minha xana pelo seu pau clamamolhada so penso em continuar.Ata - me de quatro agoraMeu cuzinho vem devorarvc insaciavel vai ficar.Ata - meprenda - me e eternamente presa estareiSacio - te e saciada estarei... Sonhei que minha roupa,Era arrancada lentamente;E que em minha boca,Algo duro, gostoso e quenteSe alojava.Eu sugava, lambia e gostava!Sonhando continuei;Quando senti maos que me tocava,Me abria, penetrava...Gozei!Um gozo intenso...melado...Que pena acordei!Sem voce do meu lado.So me resta agora,Fechar os olhos e sonhar;E como sempre, sozinha,Dar outra gozada;Agora, acordada!Depois quem sabe, dormir;E na madrugada,Sonhar com voce,Outra vez! Te dou a xana, me chama de tua putaTe dou meu cheiro, o meu grelo, o meu tempero,abro as carnes, abro as pernas, arqueio a anca.Te quero...Te bato punheta,vai e vem...Me da o gostoso do teu gozo e me poe na bocae teu falo que alucina essa tua cadelavem me foder, me arrebenta... me deixa louca... Amo tua respiracao em minha nuca,Teus dentes mordiscando meus ouvidos,Dou, entao, a ti, os meus gemidos,Adoro quando beijas o meu corpo,Amo quando externas teus anseios,Dou, entao, a ti, os meus seiosDeliro quando da-me tua lingua,E lambes cada poro, cada greta,Dou, entao, a ti, minha boceta.Amo quando invades meus segredosE violas o meu corpo nu. Meu Deus para o mundo quero descer! Wanessa Camargo sensualizando em ingles? Eu ashei tudooO! TUDO MESMO!Estou aqui perplexo com a voz e a peformace dela no clipe da NOVA musica Worth It. Tudo bem que nao e supimpa ela arrazou, mas e um bom passo para o futuro pop do Brasil, porque acredito que entre tantas Wanessa e uma das poucas que mostra se aproximar mais do mercado internacional.Confira o clipe: Ela e famosa! Seketh e uma artista divertida e que vem com uma musica de peso, "Famosa eu Sei" e uma parodia de Born This Way da Lady Gaga. O clipe voce confere aqui! e a musica voce pode baixar e arrasar com seu vizinho. CLIQUE AQUI E BAIXE A VERSAO BOATCHY! Ela esta de volta! Ela e Seketh, Ela e famosa e ela sabe disso! FAMOSA EU SEI. O novo sucesso da Diva Seketh Barbara. Tem veneno escorrendo de meus labiosEla foi longe! Contratou o mesmo diretor do Clipe de Britney Spears, o conceituado Joseph Kahn para dirigi-la nessa fase veneno mortal. A musica POISON e muito boa, gostei da mistura eletronica com o pop comercial, alem do mais o clipe ficou de extremo bom gosto, tematica urbana e cheio de efeitinhos legais!Me pergunto so uma coisa, sera que as meninas do Pussycat Dolls estao gostando dessa fase solta da Nicole? Adoro o grupo e creio que ainda nao e o momento dela sair ai batendo as asas
Nostalgica e linda em novo clipe!Ela sempre arrasa! Deixo claro aqui minha paixao por Nelly Furtado, ela e simplesmente a canadense mais tudo do mercado (prontofalei). E em Night is young ela se supera! Confira o novo clipe dela aqui!Na musica ela fala de fotos, de momentos eternizados e que e preciso curtir tudo enquanto somos jovens!Tudo bem Nelly entendi o recado e super vou fazer o que pediu! Quando chega o Natal ela fica mais linda que nunca! Eu acho ela digna demais! Todo ano ela prepara um CD tudo de bom com tematica natalina para os coracoes do mundo todo sentirem o verdadeiro sentido do Natal. E eu nao poderia deixa de colocar aqui o novo clipe de Mariah. Dessa vez com a nova musica Oh Santa! O clipe ficou fofo, super cut cut e eu curti pacas!Confira o clipe! Nao e nada disso que voce esta pensando!Trata-se de Gianecchini para comerciais do novo Shopping Pintos, simples piada pronta e garantia de sucesso. ELA E UM PERIGO MESMO! E! Me parece que ela realmente quer de uma vez por todas destruir a imagem de menina que ela tem!Mais sensual em cada trabalho para desespero dos pais americanos ela se supera no quisito "Sensualidade forcada".Bom mas nessa apresentacao ao vivo dela da musica Who owns my Hearth ela esta ate comportadinha, mas os bailarinos estao realmente sensuais. Gosto da Miley, mas nao gostei muito dessa musica meio pop meio dance meio num sei o que!Assista: Apesar das causas que levam a obesidade serem controversias e polemicas, podemos dizer que o transtorno obcessivo compulsivo por comida, pode desencadear algumas doencas, como: disturbios alimentares, podendo variar de bulimia, ate anorexia. Mas, nao vamos desenvolver demais essa conversa, pois o que se pretende nesta presente publicacao e dialogar e refletir a cerca da obesidade, que e um dos males que tem feito aumentar o numero de cirurgias plasticas nesses ultimos anos, que vai desde reducao de estomago ate a lipoaspiracao.Nessa busca desenfreada pela beleza "perfeita", as pessoas tem se sentindo cada vez mais como um peixe fora d'agua, pois o processo midiatico cada vez tem reduzido o manequim em um exemplar de padrao estetico, que aqueles que nao os seguem sao excluidos do mundo da beleza, e sabemos que a realidade, ainda no Brasil, e muito diferente, porque as mulheres brasileiras sao dotadas de curvas belas, coxas torneadas, bustos fartos ... diferente do padrao europeu da Barbie de cinturinha fina.Devemos encarar a obesidade em seu contexto historico e social que tem ocasionado/provocado grandes mudancas alimentares nas populacoes, ou seja, tudo sao fatores que podem, ou nao, auxiliar na obesidade, como por exemplo: o sedentarismo, a pre-disposicao genetica e os fatores sociais (fast food, imperio das guloseimas e etc).Os dados indicam que 70% das pessoas obesas, desenvolvem pelo menos uma das doencas relacionadas com o peso excessivo. Alem disso, uma pessoa e considerada obesa quando apresenta 20% ou mais acima do peso maximo estimado para a sua altura.A principal causa da obesidade e a ingestao de calorias alem do que o proprio organismo necessita. Por
isso, as pessoas com excesso de peso nao ingerem necessariamente maior quantidade de alimentos do que as magras. A medio e longo prazo a obesidade e um problema que afeta diretamente a saude dos individuos e um fator de risco para muitas doencas: dificuldades de mobilidade, aumento do colesterol, artrite, calculos biliares, hernias de hiato, varizes, gota, doencas cardiovasculares, perturbacoes renais e problemas de fertilidade nos homens. Em pessoas obesas a probabilidade de ocorrencia de crises cardiacas e de hipertensao arterial e 5 vezes mais elevada. Os homens obesos, porque tem a gordura mais localizada no abdomen (obesidade androide), tem, por isso, maior probabilidade de desenvolver doencas cardiovasculares do que as mulheres, geralmente com a gordura localizada na zona gluteo-femural (obesidade ginoide). Entao, mesmo que a obesidade nao tenha uma causa especifica, todos devem cuidar da saude, pois medicos especialistas alertam que a obesidade antecipa a morte prematura por motivos de doencas cardio-vasculares.Vamos cuidar da saude praticando exercicios regulares, procure um professor de educacao fisica e peca um treinamento que se adapte as suas necesidades.Duvidas me procurem meninas, beijossss.
oEsse exercicio trabalharemos os abdutores, ou seja, os musculos do lado da perna, entao nesse movimento segure na bola, fique de lado, mas nao tanto a ponto de cair na bola, fique em uma posicao confortavel, a perna mais proxima da bola fica dobrada e apoiada no chao, a outra fica esticada, eleve a perna letamente, faca 3 series de 15 repeticoes, com cada perna, mas sempre em cada serie repouse um minuto. tome cuidado para nao torcer o corpo de mais se apoiando na bola, procure um jeito que fique estavel na bola apoiada, ok. se tiverem duvidas me procurem na aula, as explicacoes dadas aqui nao sao para serem realizadas em casa, mas sim um complemento para antes de ir na aula fazer o movimento correto, e uma sinalizacao de como deve ser feito quando for proposto em aula. Entao, nao arrisque fazer sozinha em casa sem auxilio,viu? Novo equipamento da moda no Brasil, a plataforma vibratoria promete reduzir o tempo de um exercicio de 60 minutos para 12 a 15 minutos, e ainda emagrecer, fortalecer os musculos e melhorar a capacidade cardiovascular. Apesar disto tudo, nao existem estudos que comprovem a eficacia do treinamento em superficies oscilantes.A plataforma vibratoria e utilizada ha aproximadamente 20 anos nas academias da Europa e dos EUA. Ela proporciona vibracao para os musculos enquanto a pessoa pratica a sua atividade fisica. O equipamento simula os movimentos da caminhada e faz com que os musculos se contraiam.Portanto, nao acredite em tudo que lhe dizem sobre a plataforma vibratoria, ainda nao surgiu estudos que comprovem a eficacia desse aparelho milagroso, entao, nada substitui a famosa malhacao da semana, tudo que parece ser rapido e facil, suspeite, porque nao existe tratamento que instantaneamente faca sumir aquela barriguinha indesejavel, ou aquele remedinho que promete perder 10kg em uma semana.Sempre que lhe oferecerem algo que prometa resultados rapidos, desconfie, pesquise e pergunte para seu medico ou para um profissional de educacao fisica qualificado.O pior e que essa plataforma virou moda e muitos a utilizam sem saber qual sao os seus resultados, o que elas promovem de beneficio, ou ate se podem fazer essa atividade, pois algumas pessoas podem ter restricoes para realizar esse exercicio em plataformas.Primeiro procure um medico, pergunte quais atividades voce tem restricao e depois procure um bom profissional de educacao fisica para lhe auxiliar na malhacao.Procurei artigos cientificos e academicos sobre essa plataforma e nao encontrei nada, o que eu encontrei bastante foi artigos de revistas populares falando de beneficios do uso da plataforma, se voce quizer acreditar e um direito seu,eu acredito naquilo que seja cientifico e nao apenas em baboseiras ditas por pessoas que nem entende de atividade fisica.Fica a dica. Nesse movimento trabalha-se os adutores e um pouco de gluteo, entao, coloque a bola de iniciacao entre os joelhos e pressione a bola segurando alguns segundos, faca 3 series de 15 mas bem lentamente, respire fundo, nao tranque a respiracao, a repiracao ajuda muita na realizacao do exercicio potencializando mais ainda o movimento, portanto, esse exercicio e super facil, sem grandes riscos de
lesoes, apenas procure apoiar todo o tronco no colchonete, nao faca lordose na coluna para que depois nao fique com dores na lombar, entre uma serie e outra repouse um minuto pelo menos,ok, se tiverem duvidas me procurem nas aulas meninas,ok.