o que impoe anos depratica, algum talento natural, etc. Adanca, como as demais artes (pintura, poesia, teatro), e capaz de envolver oser humano pela percepcao estetica, por meio de um processo de entendimento(mental, acima de tudo). Tendo a mente humana como tradutora da expressaoartistica, as interpretacoes pessoais (temperamentais) e filosoficas (segundopadroes de epoca) se impoem, distorcendo o contato direto com a manifestacaoartistica. Ver dancar e muito, muito diferente de dancar. Ja se disse que amusica, a cor e a danca, sao componentes da terapia perfeita. Comosabemos, os nossos chakras sao centros sensiveis as energias sutis e muito maisas vibracoes possiveis de se medir, como as emitidas pelos sons, pelas cores,pela voz humana ou pelos sons da natureza. Predispor os chakras, com movimentoscorporais (danca ou ginastica), a recepcao da energia, e completamente salutar.Assimcomo a emocao humana pode corresponder diretamente no desempenho de um ou maisorgaos do nosso corpo fisico, a sua estimulacao fisica e sensorial atraves demovimentos e ondas sonoras (e do mesmo modo de ondas cromaticas) pode corrigirou agravar uma situacao existente. Dentreos modos capazes de harmonizar as experiencias sensoriais e envolver o pacienteem uma experiencia que o conduza fisica e emocionalmente a um estadoharmonioso, curado, a musica e mais ainda quando associada a cor, tem semostrado eficaz. Completa a eficacia, quando possivel, os relaxamentosprovocados por danca ou ginastica. O terapeuta deve conhecer os canais deintervencao no problema e predispor o paciente ao tratamento. Torna muitoimportante:1. Identificar odisturbio percebendo o chakra mais afetado;2. Predispor opaciente a terapia buscando sua colaboracao mental para a introducao dasenergias sem o bloqueio emocional/mental;3. O exercicio daterapia pelo tempo ideal a que as vibracoes surtam efeito;4. A capacidade deavaliar o resultado em comunhao com o temperamento do paciente;5. A repeticao oualteracao da terapia de acordo com o resultado da avaliacao;6. A reavaliacao.Tabelade Correspondencia dos sons, cores e efeitosSaoapresentados os sete tons da escala musical em direta relacao com as sete coresdo arco-iris, sua frequencia em herz e seu efeito nas pessoas com entrada pelochakra correspondente. Veja:Si violeta 1.000 a 2.000 hz Chakra Coronario vizinho da glandulaPineal: a cor tem efeito purificador,adstringente, transmutando as energias estacionadas. Ajuda, inclusive, nocombate a insonia. A nota Si, na extremidade da escala tonica, vibra opensamento e aclara a intuicao. E otima no processo meditativo.La indigo = 300 a 1500 hz Chakra Frontal, vizinho da glandula Pituitaria: acor e o raio da espiritualidade, da devocao, da intuicao e da dedicacao.Governa os nossos sentidos ampliando a compreensao, promovendo a mais profundavisao e sentimento das verdadeiras realidades da vida. O tom La e a notareferencia de toda a escala tonica. Serve para a elevacao da consciencia.Do vermelho 1000 a 1200 hz - Chakra Basico vizinho das glandulas genitais: governaa vitalidade do corpo fisico, em especial a criatividade e ajuda nos processosde restauracao. Espiritualmente revigora a forca da vontade e a coragem, ajudando-nosa vencer o medo e a falta de confianca A nota Do e o comeco e o fim da escalatonica, cujo papel e dar a partida em tudo.Sol azul 250 a 1200 hz Chakra Laringeo, vizinho da glandula Tireoide: e umacor antisseptica e um