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O verao traz com ele a necessidade de beber muito liquido para manter o corpo hidratado, mas isso nao significa que vale a pena matar sua sede com refrigerantes, nao importa se com ou sem acucar. Para se refrescar de verdade e garantir muita saude, nada melhor que agua e sucos naturais. Os sucos, alem de refrescarem, hidratam e fornecem muitos nutrientes ao organismo e precisam ser feitos a partir de frutas frescas. Nem pense em ao comprar os famosos (e adorados pelas criancas) sucos artificiais de pozinho, isso porque eles sao ricos em calorias e contem conservantes e corantes, que podem causar alergias, gastrite e ate conter substancias cancerigenas. O consumo desse tipo de produto acaba causando um grande esforco do corpo para purificar e limpar todas essas substancias maleficas. Como se nao bastasse, o consumo excessivo dessas bebidas coloridas e doces, mesmo sendo dieteticas, por terem um sabor acentuado, acabam educando erroneamente o nosso paladar a aceitar apenas esse tipo de sabor. Se voce cai nessa "pegadinha", vai acabar achando a alimentacao a base de frutas, verduras e legumes sem graca e sem gosto, sabia?Quando 100% naturais, os sucos sao boas fontes de fibras alimentares, principalmente se nao forem coados ou peneirados. A utilizacao integral dos componentes das frutas pode garantir o acesso a minerais e vitaminas. Mas se seu dia-a-dia corrido esbarrar na dificuldade em preparar sucos a partir das frutas, o supermercado oferece boas alternativas, como sucos concentrados, sucos em caixinhas longa vida e as polpas congeladas. Mas, toda vez que sobrar um tempinho, lembre-se de preparar com as frutas in natura, ok? Os sucos sao boas fontes de fibras alimentares, principalmente se nao forem coados ou peneirados. Vale lembrar que, dependendo de como sao feitos, os sucos podem ser bem caloricos. Ate mesmo as frutas exigem controle no seu consumo, pois sao ricas em frutose, que e tambem e um tipo de acucar. Tente nao adoca-los ou substituir o acucar refinado por mel, acucar organico, mascavo ou adocante mesmo, mas sempre com moderacao. Bebe-los 30 minutos antes das refeicoes e uma otima opcao, pois isso ajuda na absorcao dos nutrientes que voce estara ingerindo. Alem disso, e importante que os sucos naturais sejam consumidos em ate 30 minutos depois de serem preparados para nao perderem suas propriedades nutritivas, ok? Agora, veja todos os beneficios que sua fruta preferida lhe traz: Abacaxi: e digestivo, alem de diuretico e antitermico. Tambem acalma a garganta e ajuda a curar laringites. Acai: trata-se de um antioxidante natural, facilita a eliminacao de radicais livres, devido ao seu alto teor de vitaminas E e C. Acerola: ajuda a combater a debilidade, a fadiga do organismo, a perda do apetite, e tambem as gripes e infeccoes pulmonares. Goiaba: contem ferro, tanino, vitamina A e muita vitamina C. Esta fruta promove o metabolismo das proteinas e ajuda a prevenir a acidez e fermentacao dos carboidratos durante a digestao. Laranja: fortalece as defesas naturais do corpo por ser rica em vitamina C. Ajuda a combater resfriados, gripes, febres e possui efeito anti-hemorragico.Limao: e rico em vitaminas
A, B1 e C e sais minerais, por isso ajuda a curar gripes e resfriados. Maca: auxilia na tonificacao do organismo. Contem substancias que protegem o figado e facilitam a digestao. Mamao: estimula e tonifica o organismo. E otimo para a digestao e contem substancias antibactericidas, capazes de evitar infeccoes intestinais causadas por parasitas. Tambem protege as mucosas dos intestinos. Manga: tem grande teor de betacaroteno, o que lhe confere propriedades antioxidantes. E um otimo regenerador do sangue. Maracuja: tem propriedades antissepticas e reforca o sistema imunologico, estimula a digestao e pode ser utilizado como calmante natural. Melao e melancia: os dois tem propriedades diureticas, auxiliando o funcionamento dos rins. Morango: e indicado em casos de diarreia. Tambem ajuda na digestao, baixa a febre e estimula todas as funcoes do metabolismo. Tem propriedades adstringentes e diureticas.Pessego: ajuda a tratar desde inflamacao dos rins, erupcoes da pele, fungos, intestino preguicoso e acido urico a problemas respiratorios e doencas do coracao. Tangerina: os bagos sao repletos de suco rico em ferro e vitaminas A, B1, B2 e C. A tangerina ajuda a tratar a febre, elimina toxinas, gripes, acido urico, retencao de liquidos, tensao nervosa e verminoses. Alem de suco de frutas, voce pode optar pelo suco de clorofila, que tem acao desintoxicante e antibactericida. Isto porque a clorofila limpa o organismo das impurezas e toxinas, o que e perfeito para remediar um dia de excessos. Agora que voce ja sabe de tudo, que tal misturar duas ou mais frutas e inventar um novo suco preferido? Seu corpo e sua sede irao agradecer, pode apostar!
Os Homens Sao de Marte... E E Pra La Que Eu VouOs Homens sao de Marte... e e para la que eu vou conta a historia de Fernanda, 35 anos, solteira, jornalista formada, mas que trabalha com eventos, organizando festas de casamento. Fernanda esta em busca do amor e se envolve tao intensamente com os mais diversos tipos de homens que chega a ficar muito parecida com cada um deles. Independente do tipo fisico, da condicao social, racial ou economica, cada homem que ela encontra pode ser seu grande amor, quem sabe? Fernanda se envolve com um politico, um rico playboy, um alternativo do Sul da Bahia e um gay.O tempo que ela gasta com os homens daria para ter dado uma volta ao mundo e ainda ter estudado a historia de todas as civilizacoes. Para ela, a vida sem um amor e uma vida em preto e branco. Na verdade, a busca pelo amor pode ser uma oportunidade de aprendizado. Mas para quem esta solteiro nao e assim, e castigo. Quem esta solteiro quer encontrar um amor e ponto final. So nao sabe como. De forma muito divertida, mas tambem emocionante e com um final surpreendente, a peca fala do amor e da falta dele. Tudo isso com um tipo de humor que as mulheres sao capazes de fazer muito bem: rir das suas proprias desgracas. TEATRO ABELEndereco: Rua Mario Alves, 2, Icarai, NiteroiTelefone: 2195-9800E-mail: teatro@abel.org.brInformacoesTemporada: de 12 a 28 de marco de 2010Horarios: Sexta e sabado, as 21h; e domingo, as 20hPrecos: R$ 50,00 (sexta e domingo) e R$ 60,00 (sabado)Descontos: 50% para estudantes e idosos (apresentando documento de identificacao) e 20% para o Clube do Assinante do Jornal O Globo.Classificacao etaria: 14 anosDuracao: 70 minutos Muito interessante o que um jovem de 16 anos escreveu quando a professora pediu uma redacao com o titulo:"Sera que sou alienado?""O jovem atual e um jovem conformado. Nao esta nem ai se a bolsa de valores caiu, ou se destruiram as Torres Gemeas nos EUA. Tudo que ele quer saber e de relaxar, curtir a vida e os amigos. E e esse ponto que se deve concertar. Claro que o jovem nao pode deixar de ter seus amigos e relaxar, mas deve saber dividir isso com suas obrigacoes. Com isso ele cumpre suas obrigacoes bem, com a cabeca fria e relaxada e tera um futuro garantido no mercado de trabalho. Ser um jovem consciente e estar informado sobre o mundo, ver o noticiario mas tambem nao deixar de se divertir porque acho que nem as pessoas mais velhas conseguem. Ser um jovem consciente e saber tambem sobre as drogas, o mal que elas fazem e saber o que fazer para ajudar os colegas com esse problema"Comentario da professora na redacao:"Gostei muito do seu texto. E uma pena se perder com tanta "bagunca". Aproveite seu tempo e estude. Voce tem potencial para ter um futuro bacana e brilhante. Sorte!!!"Isso mostra que eles reconhecem a importancia de tudo que os rodeia, mas deixam passar oportunidades que no futuro farao muita falta. Boa parte das doencas
cardiovasculares culminam na insuficiencia cardiaca. O termo, muitas vezes confundido com "parada cardiaca", nao chega a ser um desconhecido da populacao. No entanto, esta longe de ser popular como outros fatores que podem afetar o orgao, como hipertensao e colesterol alto. A insuficiencia cardiaca, tambem chamada de insuficiencia cardiaca congestiva (ICC), trata-se do enfraquecimento do musculo cardiaco, ou seja, o coracao ja nao tem mais forcas para bombear o sangue, deixando de suprir as demandas de oxigenio e de nutrientes do organismo. O problema nao ataca repentinamente, mas a longo prazo - cerca de dez anos - pode levar a morte. Estima-se que 68% dos pacientes diagnosticados morrem em consequencia do mal. O que provoca a insuficiencia cardiaca? A partir do momento em que uma doenca coronaria afeta a circulacao, os riscos de sofrer insuficiencia cardiaca aumentam. "Quando o miocardio e atingido, o orgao passa a se contrair menos e a bombear menos sangue. Essa limitacao de circulacao do sangue na musculatura do coracao pode resultar em um infarto", explica o cardiologista Nelson Hossne Jr. De acordo com o profissional, quando o miocardio sofre algum tipo de infeccao, seja ela causada por virus ou bacterias, o coracao e lesado. O musculo cardiaco tambem fica comprometido por fatores de risco bastante conhecidos, como diabetes ou obesidade. Quando isto ocorre, diz o cardiologista, existe grande probalidade de o fluxo sanguineo ser obstruido por uma doenca de valvula cardiaca ou entao a insuficiencia da mesma, permitindo que o refluxo do sangue acelere o trabalho do miocardio, diminuindo assim a forca de contracao cardiaca. O bombeamento de sangue tambem pode ser prejudicado por doencas que afetam a regularidade dos batimentos cardiacos, como a hipertensao. "Pressao alta acelera o trabalho do coracao. Mas a doenca nao e a unica a forcar o orgao. Ha pacientes que sofrem com o enrijecimento da membrana que reveste o coracao (pericardio). Este endurecimento impede que o musculo se expanda entre os batimentos e encha de sangue de forma normal", explica Hossne. Como diagnosticar e tratar?Os sintomas que sinalizam a insuficiencia cardiaca incluem taquicardia, fadiga, dificuldade de respirar ao fazer esforco fisico, alta sensibilidade ao frio e crises de tosse ao deitar. A serie de inconvenientes sao provocados pelo aumento da pressao de liquido na circulacao do pulmao. Em casos avancados, falta de ar e tosse com saliva avermelhada sao recorrentes. Sinais fisicos, como pernas e tornozelos inchados, ou a sensacao de que o pescoco ou abdome aumentaram de tamanho tambem e comum em situacoes mais graves. De acordo com Hossne, o diagnostico de IC basea-se nos sintomas, radiografias do coracao e pulmoes e exames como ecocardiografia e eletrocardiografia. Nao existe cura para a insuficiencia cardiaca e os tratamentos medicos buscam, basicamente, minimizar os sintomas para que eles nao sejam fatais. Fonte
Pedro 3:7. Sexo deve ser uma das prioridades na vida do casal, absterce dele porque se acha muito crente e uma aguda ignorancia e um refinado equivoco.TRES COISAS FUNDAMENTAIS NAS RELACOES SEXUAIS.1a SATISFACAO SEXUAL. 1a Aos corintios 7:3. O marido satisfaca a mulher sexualmente e vice verso. O nosso conjugue, nao e objeto de uso sexual, onde a preocupacao e pessoal e depois ja satisfeito nao procura uma maneira para satisfazer o seu conjugue. Quando a biblia fala sobre o dever de pagar com devida benevolencia, isto quer dizer: Que no ato sexual ambos devem descobrir meios coerentes para trazer o prazer mutuo, caso nao saibam como fazer, deve-se procurar um especialista na area ( sexologo ou psicologo).2a LIBERDADE NA EXPLORACAO DO CORPO DO CONJUGUE, 1a Aos corintios 7:4. Nesta faze e indispensavel a comunicacao, expor o que se gosta. Muitos nao usufruem mas da docura sexual, por que ainda estao no tempo da caverna, vejamos exemplo: Faz sexo vestidos, calados e no escuro.Devemos ter cuidado com dois inimigos do sexo:a) Regras culturais. Nao faca isso ou pegue naquilo, pois fulano falou que era pecado, isto pode ser extra biblico ( uma cultura familiar ). Uma boa parte dessas pessoas que vivem englobado num mundo de tabus, sao escravos de fantasias sexuais extra matrimonial.b) Liberdade desordenada. Fazendo uso de certas praticas contrarias na natureza...Outra coisa fundamental no ato sexual, e o segredo. Se voce tem maturidade e visao ampliada sobre o que fazer, conserve-o conjugalmente, nada de confidencias com outras pessoas sobre sua vida intima.3a MUTUO CONSENTIMENTO NA ABSTINENCIA SEXUAL, 1a Aos corintios 7:5. E um grande equivoco, absterce do sexo sem um mutuo consentimento.A mulher diz: Meu filho ja comecei uma quarentena de jejum;O homem diz: Minha filha, estou em processo de santificacao. A abstencao deve ser por motivos relevantes e nao por causa futeis, e depois devemos voltar a pratica sexual para nao sermos tentados pela nossa fraqueza natural. Palestra realizada no clube da Gevisa em Hortolandia pelo Pr. Italo Gomes no dia: 31/08/2014.Pastor Italo Gomes - P.hd em teologia.
contatoMONTE SIAO ONLINE Terca, 08 de maio de 2012 - 0:28 hsLiderancaFuja do modelo de Caim Texto: Gn. 4:6-11Verdade Central: So em Jesus a influencia do carater de Caim pode ser vencida.Introducao: Voce ja se surpreendeu com alguem por ter feito algo errado sem ter tido para isso motivo algum? Este comportamento tem sua referencia no carater de Caim. Saiba como este comportamento se expressa e conheca como vence-lo.I. Onde estao os teus reais motivos? Texto: Gn. 4:6 Por que te iraste? E por que esta descaido o teu semblante?Existem sentimentos que brotam no coracao que nao possuem base legal. Tal era a condicao de Caim em relacao a seu irmao Abel. O questionamento de Deus era para denunciar a Caim que os seus sentimentos nao possuiam reais motivos para serem levados adiante. Quando este comportamento se apresenta, ainda que o mesmo nao seja detectado pelo homem, sera detectado por Deus. Este e um problema de carater que o proprio Deus promovera o devido confronto. Em Caim temos o perfil do homicida que aborta projetos, daquele que ouve o bom conselho e prefere fazer a sua propria rota, deixa a responsabilidade do ser modelo e referencia para valorizar seus sentimentos particularizados, e para todos estes sintomas a pergunta inicial de Deus e para revelar que este comportamento nao e digno de alguem que almeja prestar-lhe culto agradavel.II. Nao existe justificativa para o pecado. Texto: Gn 4:7 ...mas sobre ele tu deves dominar.Caim passou tempo com Deus sendo confrontado e esclarecido, mas em seguida decidiu fazer a sua propria rota. O conselho de Deus apontava para a superacao dos limites de seus sentimentos: governe-os! Mas a decisao de Caim foi: serei governado por meus sentimentos. O pecado sera fruto desta decisao. Mas quem encontrara diante de Deus a justificativa para tal comportamento, diante do cuidado que Ele dispensa em todo o tempo para nos aconselhar e nos apontar o caminho bom: ...pus diante de ti a vida e a morte, a bencao e a maldicao; escolhe, pois, a vida, para que vivas... (Dt. 30:19)III. Nossa esperanca: Deus e preservador da vida. Texto: Gn. 4:15 E pos o Senhor um sinal em Caim...Existem momentos que perdemos algo para preservar a primicia. Deus preservou a Adao por ser a primicia das suas maos, e diante do clamor de Caim, poe sobre ele um sinal para que sua vida fosse preservada. Caim e a primicia de Adao. Deus e Preservador da vida, e como tal tem recursos soberanos para nos apontar um caminho de superacao e restauracao. O sangue de Abel clamava desde a terra por justica, imputando sobre Caim condenacao, que o fez ser errante e vagabundo na terra, mesmo assim Deus ainda proveu livramento ao lhe poupar a vida.Hoje, o sangue de Jesus clama aos ouvidos do Pai, sempre que o acusador de nossas almas comparece perante ele querendo fazer reivindicacoes a nosso respeito. No entanto, este clamor nao e para condenacao, mas para livramento: ...e o sangue de Jesus seu filho nos purifica de todo pecado.(I Jo. 1:7). Livramento quando reconhecemos os nossos
proprios limites e confessamos nossa culpa: Se confessarmos os nossos pecados, ele e fiel e justo para nos perdoar os pecados e nos purificar de toda injustica. (I Jo. 1:9). E para nossa confianca, um sinal da parte de Deus tambem nos foi imputado: ...fostes selados com o Espirito Santo da promessa, o qual e o penhor da nossa heranca... (Ef. 1:13-14).Conclusao:A velocidade para deixar a personalidade de Caim dominar e muito rapida, e precisamos investir e perseverar na personalidade de Abel, que e uma figura do Messias. Quando o coracao esta endurecido nao ouve a voz de Deus. Caim ouviu a voz de Deus cara-a-cara e em seguida matou seu irmao. O governo de um sentimento esta em uma decisao. E o conselho de Deus e: governeos seus sentimentos. Decida pelo caminho apontado por Deus.
LiderancaGeracao Ananias e Safira: que lastima!Parte 1 Estamos vivendo a geracao Ananias e Safira. Uma geracao que absorveu daquele mesmo espirito que levou Ananias e Safira a morte. No capitulo 4 do livro de Atos voce le uma narrativa tremenda! A igreja primitiva tinha um so coracao, um so pensamento, uma so mente. O Senhor fazia milagres, sinais e prodigios por meio dos apostolos. Atos 4:32 diz que existia uma multidao que cria, que acreditava, que recebia, que tinha generosidade; era uma geracao benevola. A igreja estava descobrindo a sua prosperidade. A igreja comecou a crescer e a ficar rica. Nao havia necessidade alguma entre os fieis. Responda-me: Voce precisa que alguma necessidade na sua vida seja suprida? Seja sincero! Voce conhece alguem na igreja que esta passando uma necessidade? A igreja primitiva ficou rica e nao havia entre eles nenhum necessitado. Chegara o dia que na celula nao havera nenhum necessitado. Chegara o dia que nos doze nao havera necessitados. O que mais precisamos hoje? De emprego e de um emprego que nos de condicao de sobrevivencia. Isso so sera possivel se a geracao for generosa e benevola; se a geracao for fiel no pouco. Se voce for fiel no pouco, o Senhor lhe colocara no muito (Mt 25:21). Se voce quiser entrar no muito do Senhor, honre-O no pouco. Voce diz que nao da porque tem pouco, mas precisa aprender a ser fiel no pouco para adquirir o muito. Voce e um dizimista e ofertante fiel? A igreja nasceu com um carater generoso e benevolo e zerou a necessidade do povo. Havia entre eles uma uncao de suprimento. Benevolencia e generosidade fazem parte do curriculo de quem quer ser prospero. A pessoa benevola e alguem que tem a graca e a pessoa generosa tem misericordia e socorro. A igreja nasceu e a sua necessidade no inicio era sinais, milagres, prodigios e maravilhas. Isso era o que a igreja queria. Mas, Deus lhes deu muito mais. O Senhor lhes deu riquezas. A Biblia fala que da multidao dos que criam, todos tinham o mesmo sentimento. Quando todos tiverem o mesmo sentimento, as necessidades serao supridas. Voce pode dizer: Ah, pastor! Isso e dificil. Mas, a Biblia diz que era uma multidao com o mesmo sentimento (At. 4:32). O sentimento pode ser individual, pode ser coletivo e pode ser de uma multidao. Voce vera que o resultado desse ministerio e personificado numa pessoa chamada Barnabe ou Jose da Consolacao. A igreja comecou a ser consolada, pois nao havia dentre o povo um necessitado sequer. Porem, Satanas entrou no contra-ataque e pegou numa equipe pessoas conhecidas dos apostolos para minarem a essencia do sagrado, para contaminarem os dizimos e as ofertas que estavam sendo trazidas. O Espirito Santo disse a Pedro: Ananias e Safira mentem a ti (At. 5:3). Era tanta oferta que Pedro poderia apenas admoestar o casal. Quando alguem rouba a Deus, quem denuncia? O Espirito Santo. O Espirito Santo nao quer um templo sujo e o que mantem o templo limpo e a fidelidade. O nosso templo so ficara limpo
pela fidelidade. Voce e dizimista? Voce e ofertante? Nao adianta mentir, pois o Espirito Santo lhe conhece. O nome Ananias nao significa infidelidade, mas nesse contexto, ele personificava essa infidelidade. Ao mesmo tempo que existia Jose da Consolacao que personificava a igreja generosa, benevola, dos milagres, existia Ananias, a personificacao da infidelidade. O capitulo 4 de Atos fala das vitorias, e o capitulo 5 fala do contra-ataque. Satanas vai sempre trabalhar para fazer com que voce minta acerca dos dizimos e das ofertas, que nao lhe pertencem, mas pertencem ao Senhor. O inimigo vai tentar lhe enganar, porque se ele conseguir fazer com que voce nao entregue o dizimo, ou entregue apenas uma parte - o que nao adianta - ele estara lhe prendendo na infidelidade. Se voce financia um carro em 12 vezes e diz que vai pagar apenas a primeira, a quinta, a decima e a decima segunda prestacoes, voce nao pode dizer que quitou o seu carro. Nesse momento ja havera oficial de justica atras de voce. O oficial de justica espiritual esta atras de voce (Ml. 3). O anjo mensageiro da alianca observa essas coisas. Voce pode enganar ao lider de celula, a quem quer que seja, mas no ceu, so existem duas definicoes: ou e fiel, ou e ladrao (Ml. 3:7-8). E, lugar de ladrao e na cadeia. E por isso que muita gente vive em prisoes. Mas, o livro de Naum nos diz que o Senhor sera uma fortaleza no dia da angustia, rompera nossas cadeias e nao sofreremos a mesma angustia duas vezes (Na 1). Mas, para sair da prisao, e preciso pagar a fianca. Nesse caso, pagar a fianca e se reconciliar com a fidelidade, para que a escrita "ladrao" que esta nos ceus da nossa cabaca, seja apagada. Se eu lhe chamar de ladrao, voce pode me processar por calunia e difamacao. Mas, se Deus lhe chama de ladrao, e outra historia. Voce vai coloca-lO na justica? Deus nao quer nos penalizar, porque muita coisa fizemos por ignorancia. Creio que estamos comecando um novo tempo. Veremos a casa do tesouro com todos os seus suprimentos em dia. O espirito que regia Ananias que veio para plantar a infidelidade esta no ar. O resultado do espirito de Ananias e a morte. A Biblia nao diz que Ananias morreu porque nao entregou o dizimo ou a oferta, mas porque mentiu ao Espirito Santo. Muitos de nos fazemos algumas coisas e, cinicamente, mentimos ao Espirito Santo, porque o nosso coracao ainda nao e liberto. Precisamos honrar o Espirito Santo. Quando nao entregamos o dizimo e a oferta, estamos mentindo ao Espirito e nao ao nosso lider. Essa geracao Ananias e Safira e uma lastima, porque vem infidelidade e morte como resultado por mentir ao Espirito Santo. Mas, gracas ao Pai pelo sangue do Cordeiro. Ele esta disponivel para voce, para trazer a revelacao ao seu entendimento e lhe libertar. Numa igreja fiel, ha sinais, prodigios, maravilhas, consolacao, benevolencia e generosidade. Tudo isso e caracteristica de uma multidao curada, que conhece o Messias. Mas, a geracao Ananias
e Safira sai da fidelidade e atrai o espirito de morte. Nao brinque com o Espirito Santo. Nao entregar dizimos e ofertas e nao zelar pelo patrimonio de Deus, que somos nos, templo do Espirito Santo. A nossa geracao esta com a sindrome de Ananias e Safira. Esta faltando o Barnabe, o Jose da Consolacao. Um dia nos ouviremos por todos os nossos discipulos: a minha necessidade esta suprida. Voce pode ate ter alguns alvos pessoais, mas necessidades basicas serao supridas. Quando nos tornamos dizimistas fieis, Deus fecha nosso caminho para a farmacia, para o hospital, para a oficina, para todos os lugares pelos quais o diabo quer sugar nossas financas. Satanas procura as brechas para enfermar o povo quando descobre uma geracao infiel. Mas, eu creio que o Senhor estara levantando mais Barnabes e a nossa geracao sera curada e sera um referencial de fidelidade.