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AUDREY HEPBURN, ELEGANTE, MAS COM PERSONALIDADE.Muitas vezes (quase sempre) me deparo com situacoes constrangedoras, na qual um pouco de elegancia (as vezes da parte alheia, as vezes da minha parte) sao muito mais do que essenciais. Recentemente viajei de aviao, fazendo trocas e conexoes e fiquei muito impressionada/decepcionada (em alguns casos) com a elegancia das aeromocas. Na maioria, fiquei muito encantada com o requinte e a educacao delas, a cordialidade e a simpatia sem serem efusivas. Ja em um dos avioes que cheguei a pegar (e assim que se diz? rs) me deparei com um servico de bordo horrivel! Aeromocas mal humoradas, desatenciosas e desleixadas com os passageiros. Ao chegar de viagem, decidida, fui procurar mais sobre elegancia e seus afins. Afinal, como ser elegante? O que e ser elegante? dicionario Aurelio pleaseeee sera que sou elegante? Na minha procurada basica e pratica, me deparei com um post maravilhoso do blog Fora de Moda cujo nome e "Dez motivos para ser elegante" que maximo nao e? Poderia imprimi-lo e sair distribuindo a varias pessoas muito mal educadas por ai... Mas bem, vamos ao que interessa. Primeiramente, o que e ser elegante? 01. Ser elegante (como o blog citado acima disse) vai alem das roupas que se usa, da sua posicao social/financeira, vai alem do exterior. Ser elegante e ter uma postura diferente e positiva em relacao a vida e as pessoas, sem deixar de ser voce mesma e ter suas proprias opinioes. Ser elegante e deixar o egoismo de lado, saber compartilhar, ser delicada. ATENCAO: Ser delicada nao e ser melosa. E se preocupar com o outro nas medidas necessarias, de acordo com cada situacao. Ser elegante e saber lidar com os outros, ser sincera sem ser grossa, alguem com amor proprio sem orgulho e de pes no chao. Ser elegante e manter a postura tanto por fora, quanto por dentro! Por isso minha amiga, ninguem nasce elegante. Cada um se molda. Bom, depois de uma definicao um pouco Aurelica do "ser elegante", eu queria apenas citar algumas situacoes em que e extremamente necessario ter elegancia, vamos la? Naquele jantar mais chique, que exige um traje social/formal e boas maneiras a mesa. Numa comemoracao especial, como casamentos, festas de quinze anos, ate mesmo um funeral, que nao e uma especie de comemoracao, mas que pede elegancia ao se portar e comportar, principalmente ao se vestir, nao e mesmo? A regra "use um detalhe diferente" nao e muito valida para funerais. Entao, plumas e paetes (assim como neons, brilhos & cia, acessorios chamativos, saltos muito altos, vestidos muito curtos, roupas muito justas)... Adeus. Na casa de amigos. Essa e OBRIGATORIO ter elegancia. Nao e legal fazer feio (comer muito, arrotar e coisas nojentas que voce nao gostaria nem mesmo que seus parentes mais intimos fizessem). Nao mesmo. Diga adeus a vida social se voce nao possui elegancia. E claro, no dia-a-dia, no convivio social, que requer sorrisos (sem sorrisos falsos ok? Se estiver num mal dia, tente pensar positivo), uma postura confiante, um olhar nos olhos das pessoas, roupas adequadas (dica rapida: VULGAR
E VULGAR SEMPRE! Nunca seja vulgar. Ser sexy nao e ser vulgar.) COMO SER ELEGANTE?Este e o coracao do meu post. A parte principal. O climax. Pois bem, ser elegante e uma tarefa ardua mas que nos compensa constantemente. Na minha festa de quinze anos, minha melhor amiga me fez passar por um vexame imenso. Depois de comer um pouquinho mais (leia-se exagerar realmente) na comida, na ida ao banheiro ela acabou dizendo em alto e bom som: "vou esvaziar". Ca-ram-ba! Esta ate merecia um premio de baixaria... Mas vamos prosseguir. Gostaria de dar uma ressalva simples: nao sou a Gloria Kalil, mas estou tentando ser. hehe. Ressalva dada. Eu mesma erro. O importante e pedir perdao. Proooooooosseguindo...01) Nunca arrote nem faca coisas que voce nao gostaria que fizessem na sua frente, ou que voce nao gostaria que vissem. Se voce exagerou na bebida e agora esta um pouco mais "solta", comecou um pouco mal. Por isso, tente primeiro nao exagerar na bebida. Se voce sobria, ja e solta, tente ser mais reservada. Sera que homens querem ver o lado "sapo" das mulheres? Nunca vi isso na TV.... tsc.02) Tenha postura. Nao fique corcunda, mas tambem nao estufe o peito. Ande normalmente, sem bater os pes, ou dar passos largos demais. Assisti "Miss Simpatia" uma vez e adotei como principio o modo de andar que em uma das cenas a tal protagonista e ensinada a andar. Basicamente, ela e aconselhada a andar como se estivesse "flutuando nas nuvens", tudo bem, voce nao precisa disso, mas veja: postura + delicadeza sao tudo. Caminhe e ande firmemente, mas com simpatia. Enfim, se precisar usar livros... Fique a vontade! rs03) Ao comer, nao faca barulho. Puxa, gostaria que todos pudessem ler isso. Ja cansei de ter que ignorar os barulhos ao meu lado para comer bem. A verdade nua e crua e: BARULHO E HORRIVEL, NOJENTO E TIRA O APETITE. Em boca fechada nao entra mosquito. hehe04) Seja simpatica, preste atencao ao que as pessoas dizem. USE "por favor", "obrigada", "bom dia", "boa tarde", "ola". Se for timida, tente vencer isso aos poucos com sorrisos. Boas maneiras sao encantadoras. Mas nao force. Um sorriso, ou um oi simples podem ser muito mais elegantes do que abracos e cumprimentos, que chegam a ser um pouco irritantes e efusivos. 05) Ofereca e compartilhe, seja la o que for. 06) Seja atenciosa e paciente. Grosseria NAO E personalidade, e falta dela. 07) Mau humor nunca deu nada a ninguem. MESMO. E se voce sofre muito com isso, aconselho procurar um medico, pois nao e normal. 08) Elimine as grosserias que voce nao gosta de ver nos outros, mas que tem/pode ter. 09) Seja voce mesma! Mas saiba perdoar e admitir seus erros.10) Curta a vida e relaxe, afinal, e isso o que importa (: tenha senso de humor!11) Seja uma pessoa positiva! Incentive, ao inves de lancar criticas. E, quando for criticar, faca isso sempre que for para o BEM. E lembre-se de se dirigir a pessoa, ao inves de apostar em fofocas ou intrigas. 12) Nao seja
vulgar. Ja citei aqui que ser sexy nao e ser vulgar. Ser vulgar e usar as roupas para mostrar - literalmente - seus "atributos", ser sexy e usar uma roupa que destaque sua beleza, seu corpo, mantendo a feminilidade. Nao so roupas, como maquiagem, etc, etc, etc.13) Leia. Procure. Se interesse. Tire duvidas. Nao ha nada mais encantador em alguem do que o interesse pelas coisas. O conhecimento.14) Seja humilde. E ponto final!!!!!Bom minhas caras leitoras, espero que tenham lido tudo, mesmo, e processado todas as informacoes e se contentado com o meu post. Deixo aqui mais sugestoes de posts com esse tema (e alguns testes) para complementar o assunto. Ok? Obrigada pela leitura! Contato: girlsempirecontato@gmail.com Dicas de Elegancia FemininaTeste: Voce se veste bem?Como usar o celular com elegancia! Elegancia a Mesa
Pois e, reestruturando o blog e encontrando seguidores enquanto falo sozinha, *cof cof* beijinhos :) O novo CD da queridinha da Disney, Selena Gomez, promete dar o que falar. Me chocou - de uma boa maneira, ta? - porque Sel trouxe um trabalho novo. Apesar de nao ser muito fa desse genero, preciso admitir que vou sim comprar o CD. Por que? Bom, aqui vao os motivos pelo qual o CD merece ser adquirido:As musicas sao super dancantes, apesar de nao gostar muito de pop/dance/techno (ou sei la como chamam essa coisa), e muuuuuito gostoso de ouvir.Os efeitos estao incriveis e a letra tambem.Ela amadureceu, mas nao trouxe vulgaridade ou "bitchy songs" apesaaar de uma das musicas ter sido escrita por ninguem mais ninguem menos que Britney Spears (ui!!)Entre outros, hahaha... Acho que vale a pena sim :D ouvi o CD na integra e ja estou louca pra comprar e deixar tocando no background, pra fazer os vizinhos ouvir umas musicas mais atualizadas sabe? Hehe. Quem quiser baixar (ta em zip viu??) aqui ta o link, encontro tuuuudoooo no 4shared! s2 Afinal, ser solteira nao e assim de todo ruim. Na verdade, o ditado abaixo deveria virar regra de toda mulher.Antes so do que mal acompanhada!E com isso, minhas caras, apresento aqui 10 BONS motivos para ficar solteira. (Mas nao o resto da vida ta?)1) Nao tem ninguem pegando no seu pe. Nem ninguem pra voce pegar no pe. E se precisar, sempre tem as amigas, rs.2) Nao tem como voce ser traida, enganada e blablabla.3) Voce esta livre a qualquer hora do dia, da noite, da manha.. Enfim, vcs entenderam!4) Voce pode trocar email, telefone, com todos os caras do mundo porque seu namorado nao vai ligar. Ja que o tal NAO EXISTE! :D5) Voce pode cortar seu cabelo, pintar suas unhas, ficar do jeito que quiser, porque voce e dona de si e nao compartilha esse gostinho com ninguem..6) Voce nao vai se magoar. Nem "quebrar seu coracao aos mil pedacinhos".7) Voce nao precisa se incomodar com as barangas atiradas... Elas que morram, afinal, o "SEEEEEU homem" e inexistente.8) Voce nao precisa deixar o celular ligado a toda hora.9) Voce pode ficar largada um dia inteiro, afundada no seu sorvete/chocolate/insiraalgocaloricoaqui.10) Voce pode usar a roupa que quiser. Mas nao fique vulgar, ta?Extra (vejam so.. Achei mais um!): 11) Voce pode ir pra academia e sorrir/conversar com quantos caras vc quiser. So nao fique com todos.. o_o O titulo e auto-explicativo..1) Homens bonitos sempre aparecem na hora errada: quando vc ta linda, indo pra aquela festa, super mara.. Eles nao aparecem. Mas quando vc vai pra padaria, de bad hair day, com olheiras enormes por causa do vizinho barulhento, o "provavel-amor-da-sua-vida" da as caras.2) Quando a gente ta com pressa, N-A-D-A ajuda... (mas ja diria o ditado "a pressa e inimiga da perfeicao").3) Quando vc nao precisa.. APARECE. (Serve para homens, rere)4) Quanto mais vc quer algo, menos consegue. (Leia-se: mais a vida dificulta..)5) Aos 15 queremos parecer mais velhas. Aos 30 queremos parecer mais novas.6) Comidas boas engordam. Fruta nunca
selecionados e ganharam a producao dos curtas metragens que serao exibidos na mostra. Este festival diferenciou-se por ser o unico festival de incentivo a producao.A proposta foi incentivar a producao audiovisual e promover a inclusao social dos participantes, propiciando as pessoas comuns (nao artistas profissionais) acesso a experimentacao da linguagem, e podendo retratar na producao dos curtas-metragens, temas como cidadania, auto-superacao, inclusao social, auto-ajuda, fe e religiosidade - mensagens de valor a vida e esperanca. A Oficina de Cinema 17 e 19/10 as 17h horas ocorre no Centro Cultural.Mas a novidade nao para por ai. A Casa de Cultura trouxe Tony Valentte, cineasta e duble de acao para dar uma oficina de cinema de tres dias com carga horaria de 6 horas. A Oficina abordara como elaborar um roteiro, como fazer um projeto cinematografico, como produzir, dirigir, lancar um filme e dicas de interpretacao para atores que querem ingressar na TV e Cinema.Filme Um Brasileiro Sonhador com gravacoes de 21 a 26/10/2009Osvaldo Santos, popularmente conhecido como Baiano das Asturias retorna para sua terra Natal, cidade e Jacobina (BA) onde sua Saga teve inicio, para atraves da producao de um filme possa homenagear sua terra mae e pessoas que estiveram presentes no trajeto de sua vida. Objetivando preservar a memoria da historia cultural de Jacobina bem como o seu povo, destacando as personalidades e acontecimentos historicos. Atraves de um romance de epoca que ocasionou o nascimento de uma crianca predestinada a integracao cultural de jacobina com o Brasil e o Mundo.A trajetoria de sua vida apresenta elementos poeticos, historicos e de auto superacao, de um homem que acreditou num sonho e foi ao encontro para realiza-lo. O curta-metragem sera lancado em 2010 e participara de festivais de cinema pelo Pais e Exterior. E quem participar da Oficina de Cinema podera fazer parte da producao.Espera-se que a Prefeitura de Jacobina desenvolva de fato uma politica publica de cultura, investindo em boas iniciativas, como, por exemplo, no teatro.Os produtores da peca "O Bem Amado", Mario e Rosa, estao precisando de apoio para oferecer tao excelente espetaculo aos jacobinenses. E ha no municipio outros projetos culturais precisando de apoio. fonte: Corino Urgente
Jota Prestes Musico, poeta e Compositor.3) Fabio Fatori Fotografo 4) Erika Fatori Fotografa5) Paulo Renato Alves Videomaker, Analista e Produtor Cultural6)Sergio Yplinsky Artista Plastico e Diretor Cultural da Secretaria Municipal de Cultura de Guaruja7)Alcyr Menezes Empresario8)Edinalva E. Silva Fisioterapeuta da ONG Meninos da Enseada9)Marizete Ap. da Silva Presidente da ONG Meninos da EnseadaAgradecemos a colaboracao de todos que gentilmente formaram a comissao julgadora do 2o Festival de Cinema Experimental Curta Vida.Aos nossos patrocinadores, parceiros, apoiadores que acreditaram no projeto desde sua fase inicial e juntos tornamos uma ideia num grande acontecimento cultural de promocao da inclusao social, sensibilizando, despertando a reflexao, resgatando a auto estima de todos que participaram das producoes e com isso, proporcionando uma noite de muita emocao ao publico que prestigiou a exibicao dos filmes com duas salas do CINE3 Ferry Boat's Plaza lotadas.Parabens aos sete selecionados que ganharam a producao dos seus filmes de curta-metragem, tendo todo suporte tecnico de producao, direcao e pos-producao da equipe TV filmes e do Nucleo de Cinema Casa de Cultura Baiano das Asturias.Agora o Festival entra em sua fase de ITINERANCIA pelo Pais, comecando pela Bahia na cidade de Jacobina, depois Paraiba na cidade de Cajazeiras, seguindo para o Distrito Federal e Rio de Janeiro, criando com isso um grande intercambio Cultural da producao audiovisual da cidade de Guaruja com o Pais.Obrigado, que Deus Ilumine a vida de todos que direta e indiretamente colaboram com a realizacao do 2o Festival Experimental de Cinema da Comunidade.Em 2010 preparem-se para a 3o Edicao e muitas novidades.A equipe desta edicao foi formada por:TIAGO CARDOSO EDITOR E ARTE DESIGNERDUDU MOARES ASSISTENTE DE PRODUCAOTONY VALENTTE DIRECAO GERAL E COORDENACAO DO FESTIVALUma idealizacao e producao TV FILMESRealizacao CASA DE CULTURA BAIANO DAS ASTURIASPatrocinador Master USIMINASa coordenacao.
desocultar os arquivos do seu pendrive use o programa usb showBaixe o aqui1ETAPA Clique no programa USB Show.exe dentro do zip.Na opcao Recuperar archivos ocultos ou se estiver em ingles recover the hide files.2ETAPAApos isso escolha a unidade do seu pendrive ou cartao de memoria e aguarde o processo terminar ira aparecer um janela parecida com essa.Aguarde o processo terminar e verifique seus arquivos todos no seu pendriveLembrando que antes de acessar a unidade e recomendado apagar os atalhos do seu dispositivoVoce pode fazer esse processo manualmente ou atraves de um comando personalizado no MSDOS.O caminho e o seguinte:MENU INICIAR>>EXECUTAR>>E digite esse comando del e:\*.lnk /f Lembrando que deve trocar o e:pela letra do seu pendrive.Se tiver alguma dificuldade com em usar esse comando baixe o script em bat para remover os atalhosDICA 3Proteja seu pendrive contra virus de forma efetiva e segura Use o proprio windows para proteger seu dispositivoVeja como aquihttp://monitorations.blogspot.com.br/2011/04/penhacker-acabe-de-vez-com-virus-de.html
outro programa que voce deseja "travar" e siga os passos abaixo.Para usa-lo basta ir ao processo do gerenciador de tempo da lanhouse clicar com o botao direito e ir em suspend.Isso fara com que o processo congele,mesmo que voce feche o programa o gerenciador de tempo da lanhouse estara congelado.Para voltar ao estado normal,clique com o botao direito do mouse no processo e apos na opcao resume.Funciona em outros programas, os unicos que nao funciona essa opcao sao processos criticos do Windows e o antivirus Lembrando que o uso desse programa e por sua conta e risco,nao nos responsabilizamos por expulsao do local,e nem por outros inconvenientes que vem acontecer pela ma utilizacao do programa.O programa e disponibilizado pela microsoft como um gerenciador de tarefas avancado o seu uso e legal,a partir do momento que causa prejuizo financeiro para outros o usuarios tem que estar cientes das consequencias juridicas e regulamentos do local.
Security e um software que vem se inovado a cada versao,nessa nova versao 6.2.0.30fornece 100% de protecao contra malware e virus que se transmitem por usb. O programa utiliza baixos recursos do sistema classificado como "configurar e esquecer". Totalmente compativel com softwares antivirus atuais e garante a maior protecao ao usa-los juntos.Download do Usb disk security 6.2.0.30 versao completa,links abaixo Recursos:1. Fornece protecao 100% contra quaisquer ameacas via USB. A maioria dos outros softwares sao incapazes ate mesmo de garantir uma protecao de 90%.2.USB Disk Security e um dos melhores software antivirus para proteger se computador contra a ameacas de infeccao por malwares e virus, sem a necessidade de atualizacoes de assinatura, funciona bem com o seu programa antivirus principal.3.Possui ferramentas de restauracao de registro,do gerenciador de tarefas e limpeza efetiva de arquivos temporarios.4.Privacidade bloqueia a copia de arquivos pessoais para um pendrive.5.Analisa virus em sites pelo virus total.
Cultivada ha 500 anos no Mexico, ate recentemente era pouco conhecida por aqui. A jornalista Gloria Maria, por exemplo, conta que a descobriu no ano passado, em viagem ao Chile. Foi ao deserto do Atacama e voltou com um pote cheio do grao."Sou uma pesquisadora de tudo o que faz bem para a saude e sempre que chego a um lugar tento ver o que ha de novo. La estavam usando essa semente de chia, diziam que era boa para tudo. Para mim, era novidade", conta.Na ocasiao, nao sabia que a semente tinha a fama de fazer emagrecer. "Se soubesse, teria trazido com mais alegria!" Ela consome uma colher diariamente, pela manha, e esta gostando.Uma das propriedades da chia e absorver mais de 12 vezes seu peso em agua. Quando chega ao estomago, incha e o deixa cheio, alem de retardar o esvaziamento gastrico. Dessa forma, prolonga a sensacao de saciedade.Ficar satisfeito por mais tempo tende a fazer com que se coma menos, mas nao ha evidencias cientificas de que o alimento faca emagrecer --poucos estudos foram feitos ate agora e nenhum constatou relacao entre consumo de chia e reducao no peso.Prolongar a saciedade nao e exclusividade da chia. "Qualquer alimento com fibras faz isso. So que a quantidade de fibras na chia e muito grande", afirma a nutricionista funcional Daniela Jobst.Sandra Guimaraes, autora de um blog de culinaria vegetal, come chia pela manha e fica satisfeita ate a hora do almoco. "Mas sinto a mesmissima coisa quando como um prato de papa de aveia com banana. O segredo e comer algo rico em fibra e proteina, pouco importa se e aveia, linhaca ou chia", diz.BENEFICIOSA chia pode nao ser a solucao milagrosa para emagrecer, mas faz bem a saude. "E a maior fonte de omega 3 que existe hoje no mercado", afirma Tanise Amon, nutricionista do Instituto de Metabolismo e Nutricao.O omega 3 ajuda a controlar os fatores de risco para diversas doencas, pelo seu poder anti-inflamatorio, explica a nutricionista funcional Paula Gandin.A chia tambem e rica em antioxidantes, proteinas e minerais. A semente pode ser acrescentada a frutas e cereais ou usada como farinha no preparo de paes e bolos. Jobst recomenda o consumo de duas colheres de sopa cheias por dia. "Nao e muito calorica. Uma colher tem em torno de 70 calorias", diz.Ela ressalta que so a chia nao faz a diferenca. "Tem que fazer parte de uma dieta saudavel. Nao adianta voce levar a vida que esta levando, acrescentar chia e achar que vai fazer um milagre."Fonte: Folha de Sao PauloLeia mais: http://www1.folha.uol.com.br/equilibrioesaude/1048584-semente-de-chia-e-a-nova-aposta-para-perder-peso.shtmlFonte: http://www.crn2.org.br/index.php?pagina=noticia&&id=1007 Publicado em 29/08/2011 - 15:33 O consumo de chocolate em grandes quantidades pode estar associado a uma reducao de um terco nos riscos de desenvolvimento de certas doencas cardiacas, segundo um estudo britanico.O estudo, publicado na revista cientifica British Medical Journal, confirma resultados de investigacoes anteriores sobre o assunto que, de maneira geral, encontraram evidencias de um possivel vinculo entre o consumo de chocolate e a saude do coracao.Os autores enfatizam, no entanto, que e preciso fazer mais testes para saber se o
chocolate realmente causa essa reducao ou se ela poderia ser explicada por algum outro fator.A equipe da Universidade de Cambridge, na Inglaterra, apresentou seu trabalho no congresso da European Society of Cardiology, nesta segunda-feira, em Paris.InvestigacaoVarios estudos recentes indicam que comer chocolate teria uma influencia positiva sobre a saude humana devido as propriedades antioxidantes e anti-inflamatorias do alimento. Segundo esses estudos, o chocolate teria o poder de reduzir a pressao sanguinea e melhorar a sensibilidade do organismo a insulina (o que ajudaria a evitar a diabetes).Entretanto, ainda nao esta claro de que forma o chocolate afetaria o coracao.Em uma tentativa de esclarecer a questao, o pesquisador Oscar Franco e seus colegas da Universidade de Cambridge fizeram uma revisao em grande escala de sete estudos sobre o assunto envolvendo cem mil pessoas, com e sem problemas no coracao.Os especialistas estavam particularmente interessados em avaliar os efeitos do consumo de chocolate sobre ataques cardiacos e acidentes vasculares (ou derrames).Em cada estudo, a equipe comparou o grupo de participantes que comia a maior quantidade de chocolate ao resultado do grupo que comia a menor quantidade do alimento. Para evitar distorcoes, a equipe levou em conta diferencas de metodologia e qualidade dos estudos.Cinco estudos encontraram uma associacao positiva entre indices mais altos de consumo de chocolate e um menor risco de problemas cardiovasculares."Os indices mais altos de consumo de chocolate foram associados a uma reducao de 37% em doencas cardiovasculares e uma reducao de 29% na incidencia de derrames em comparacao aos indices mais baixos (de consumo)", os autores escreveram.Nao foram encontradas evidencias significativas de reducao em casos de falencia cardiaca.Os estudos nao especificaram se o chocolate ingerido era meio-amargo ou ao leite. Entre os alimentos consumidos pelos participantes estavam barras de chocolate, bebidas, biscoitos e sobremesas contendo chocolate.Segundo a equipe britanica, as conclusoes do estudo precisam ser interpretadas com cautela, porque o chocolate vendido comercialmente e altamente calorico (contendo cerca de 500 calorias por cada cem gramas) e sua ingestao em grandes quantidades poderia resultar em ganho de peso, o que aumentaria os riscos de diabetes e doencas cardiacas.Entretanto, os especialistas recomendam que, dados os beneficios do chocolate para a saude, iniciativas para reduzir a quantidade de gordura e acucar nos produtos deveriam ser exploradas.Fonte: BBC BrasilLeia noticia no site de origem: http://www.bbc.co.uk/portuguese/noticias/2011/08/110829_chocolate_saude_mv.shtmlFonte: http://www.crn2.org.br/index.php?pagina=noticia&&id=843