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Quero simplicidade e plenitude, maturidade de sua juventude.Quero ver o por do sol ao seu lado, ouvir o quebrar das ondas em seu abraco e sentir seus labios quentes e molhados encontrar os meus.Tenho saudade de me embriagar com o perfume natural de sua pele, de me perder no castanho vivo dos seus olhos a me olharem, de me encantar toda vez que seus labios se abrem permitindo que seja liberto a graciosidade de seu sorriso e de sentir meu coracao bater nos ouvidos toda vez que sua voz doce pronuncia meu nome.Voce foi meu calor escaldante de verao, meu cobertor quente de minhas noites frias de inverno, minhas manhas ensolaradas de primavera e meu lindo por do sol nas tarde de outono. Vida intensa e confusa. Arrependimentos e amarguras. Palavras que nao disse, gestos que nao fiz, atitudes que nao tomei. A perdi para o medo de tentar e fui nocauteado por minha covardia de nao ter lutado e ter a deixado partir... Quando olhaste bem nos olhos meusE o teu olhar era de adeusJuro que nao acreditei, eu te estranheiMe debrucei sobre teu corpo e duvideiE me arrastei e te arranheiE me agarrei nos teus cabelosNo teu peito, teu pijamaNos teus pes ao pe da camaSem carinho, sem cobertaNo tapete atras da portaReclamei baixinhoDei pra maldizer o nosso larPra sujar teu nome, te humilharE me vingar a qualquer precoTe adorando pelo avessoPra mostrar que ainda sou tua. Chico Buarque de HolandaEssa musica se encaixa tao perfeitamente com um periodo muitodolorido da minha vida. Quando li essa musica veio em minha mente tudo quepassei naqueles dias negros. As lagrimas cairam quando ouvi pela primeira vez, etoda vez que a escuto, sendo na voz de Elis Regina ou de Ivete Sangalo (minhaversao preferida), meu coracao aperta, minha garganta engasga, meus olhos seenchem dagua e eu fico longe, lembrando cada instante ruim que passei, cadalagrima derramada, maldizer, cada grito, soluco e cada momento de solidaopassado. Mas enfim, deixemos o sofrimento para o passado!! A musica e linda eapaixonei-me a primeira vez que a li e ouvi... Saudade da sua boca percorrendo minha pele,De suas maos mapeando meu corpo,Dos seus dedos a encontrarem caminhos que ninguem mais encontrou.Que saudade da sua respiracao em minha nuca, seu halito em meu rosto,E dos apertoes em minha cintura puxando-me para mais junto de ti.Saudade dos seus arranhoes, tapas e xingamentos em sussurros em meus ouvidos.Como eu quero novamente sua autoridade na camaE sua possessividade dizendo que sou sua, e so sua!Quero o furor de nosso amor desarrumando os lencois,E sentir a ebulicao do meu corpo com voce a me dominar daquele jeito so seu.Como quero o apogeu no nosso amor sem silencio e sem pudores.Quero nossa satisfacao plena em suorE te acariciar repousando em meu corpo nu. Estava eu trabalhando como todos os dias e bateu aquela fome, falei com minha supervisora que iria ao mercado comprar algo para comer. Ela que tambem estava na mesma situacao de fome que eu, pediu encarecidamente para que comprasse umas coisinhas para ela comer, lasanha 4queijos da Sadia, coca-cola e
queijo parmesao ralado... um lanchinho comum, nao? Entao, fui ao mercado e comprei para minhas amigas e eu, pao e mortadela e as coisas que minha super pediu para ela. Depois uma amiga e eu fomos preparar os paes e colocamos a lasanha em um dos microondas da empresa para assar.Tudo parecia normal so nao contavamos com o ladrao especializado em roubar lasanhas! Enquanto faziamos os sandubas alguem foi la e pegou nossa lasanha 4queijos e deixou outra na maior cara de pau!!! Quando terminamos de fazer os sanduiches ja tinha terminado de assar a lasanha e fui eu inocentemente pegar a lasanha em um dos microondas e nao olhei para cara do troco e coloquei-o dentro da caixa novamente, e o entreguei a minha super o que seria lasanha 4queijos e ela abriu aquele sorrisao ao ver a caixa, mal sabia ela o que a esperava...Tempos depois passamos por ela e a vimos comendo mas meio injuriada a tal lasanha. E quando perguntamos por que ela estava com aquela cara ela nos disse o que aconteceu: a caixa era da lasanha 4 queijos Sadia mas a lasanha era a bolonhesa da Resende!! Imaginem a frustracao dela ao ver e o quanto fomos xingadas por isso!Quem sera o ladrao de lasanha?? Mais um caso para Sherlock Holmes! rsrs
Sorria para exibir seu sorriso amareloSorria e exponha sua falsa alegriaSorria e faca transparecer o que voce esconde no peitoApenas sorria, sorria e sorria...Chore por dorChore por amorChore de felicidadeMas nao gaste suas lagrimas por quem nao merece e nao chore de falsidade...Cante alto quando estiver com fones nos ouvidos achando que ninguem te ouve;Faca aquela danca ridicula quando estiver sozinho;Desfile pelas ruas como modelo achando que e a pessoa mais linda da rua;Viva a vida cada dia como se nao houvesse amanha e cada minuto como se fosse o ultimo... Eu fui chuva e molhei voce.Eu fui chuva, molhei tua pele e sua roupa.Eu fui chuva e molhei seus pensamentos e juntas vivemos uma linda "tempestade".Sim, eu fui chuva! Mas como toda chuva eu passei, e outra pessoa em ti fez sol e secou meu eu de sua pele, de suas roupas e pensamentos.Hoje vejo que de chuva em ti nao fui de fato tempestade, e sim mansa garoa, pancadinha de chuva que molha, mas nao te enxarca como faz uma tempestade. As vezes me pergunto como certos homens sao tao bobos e quando se junta a outros como eles podem ser mais bobos ainda! E como um jogo de futebol pode deixa-los loucos! E nem vem dizer que futebol para os homens e como novela para as mulheres! Voce nao ve uma mulher saltando como sapo e gritando beijoooooooo beijooooo quando um personagem aparece beijando o seu par ou descobriiiiiiiiiiiiiiiuuuuu aaaaaaaaeeeeeeeeeeeeeee quando um vilao e desmascarado pelo mocinho! Se alguem conhece alguma mulher que faz isso me conta, pois nao conheco nenhuma.Esses dias passei por momentos de tensao por causa da vitoria esmagadora de um certo time carioca (que nao vou dizer o nome para depois nao dizerem por ai que e implicancia minha). Estava eu voltando para casa depois de mais um dia de trabalho, super cansada. Tudo parecia calmo, o onibus chegou dessa vez no horario que deveria, nao tinha muitas pessoas na fila, na verdade apenas eu e mais umas 4 ou 5 pessoas, paguei minha passagem e me aconcheguei em um lugar sem mexer com ninguem e pensei que essa seria uma viagem tranquila. Coloquei os fones nos ouvidos e liguei uma musica para relaxar e ir dormindo ate proximo de casa. Alguns poucos minutos apos esse pensamento doce e inocente eu vi o que deveria ser paz virar um verdadeiro inferno, panico, mal estar, desespero, medo, entre outros sentimentos ruins que vieram a tona ao mesmo tempo. Um bando de torcedores ensandecidos comecaram a entrar no onibus gritando, xingando e logo a baderna era pouco para o que estava por vir. Apos aquele bando de loucos entrarem no onibus eu comecei a gelar...agarrei minha mochila e comecei a me encolher no lugar em que eu estava sentada, rezando baixinho: Deus me tira daqui, me tira daqui Deus. Olhava algumas vezes horrorizada para eles e via algo que mais parecia vandalismo que ato de torcer pelo time do coracao. Eles socavam o teto do onibus, penduravam-se nos ferros como primatas batiam nas janelas, tiraram o assento
das cadeiras e batiam com elas no teto ou nos encostos das poltronas que estavam a frente, gritavam o nome do time deles e cantavam algo que eles chamavam de musica (que eu duvido muito que seja, mas enfim...). E quando eu estava olhando para fora do onibus pedindo a Deus para que ou eles sumissem dali ou que eu tivesse super poderes e pudesse me tele transportar de la e ir direto para casa! Quem estava de fora e olhava minha cara de suplica deveria pensar: tadinha da menina ou ta fudida! Vai ter que ouvi-los a viagem toda!, o que de fato aconteceu. Eu so parei de ouvir a baderna deles quando desci do onibus. Meus ouvidos agradeceram por ter saido daquele inferno!
+/- 75 MBUploader/Encoder: Rafa [pH]Download: Rapid :: Mega :: Media Episodio 10Fansub: #OMDAFormato: MP4Tamanho: +/- 75 MBUploader/Encoder: Rafa [pH]Download: Rapid :: Mega :: Media Episodio 11Fansub: #OMDAFormato: MP4Tamanho: +/- 75 MBUploader/Encoder: Rafa [pH]Download: Rapid :: Mega :: Media Episodio 12Fansub: #OMDAFormato: MP4Tamanho: +/- 75 MBUploader/Encoder: Rafa [pH]Download: Rapid :: Mega :: Media Episodio 13Fansub: #OMDAFormato: MP4Tamanho: +/- 75 MBUploader/Encoder: Rafa [pH]Download: Rapid :: Mega :: Media Episodio 14Fansub: #OMDAFormato: MP4Tamanho: +/- 75 MBUploader/Encoder: Rafa [pH]Download: Rapid :: Mega :: Media Episodio 15Fansub: #OMDAFormato: MP4Tamanho: +/- 75 MBUploader/Encoder: Rafa [pH]Download: Rapid :: Mega :: Media Episodio 16Fansub: #OMDAFormato: MP4Tamanho: +/- 75 MBUploader/Encoder: Rafa [pH]Download: Rapid :: Mega :: Media Episodio 17Fansub: #OMDAFormato: MP4Tamanho: +/- 75 MBUploader/Encoder: Rafa [pH]Download: Rapid :: Mega :: Media Episodio 18Fansub: #OMDAFormato: MP4Tamanho: +/- 75 MBUploader/Encoder: Rafa [pH]Download: Rapid :: Mega :: Media Episodio 19Fansub: #OMDAFormato: MP4Tamanho: +/- 75 MBUploader/Encoder: Rafa [pH]Download: Rapid :: Mega :: Media Episodio 20Fansub: #OMDAFormato: MP4Tamanho: +/- 75 MBUploader/Encoder: Rafa [pH]Download: Rapid :: Mega :: Media Episodio 21Fansub: #OMDAFormato: MP4Tamanho: +/- 75 MBUploader/Encoder: Rafa [pH]Download: Rapid :: Mega :: Media Episodio 22Fansub: #OMDAFormato: MP4Tamanho: +/- 75 MBUploader/Encoder: Rafa [pH]Download: Rapid :: Mega :: Media Episodio 23Fansub: #OMDAFormato: MP4Tamanho: +/- 75 MBUploader/Encoder: Rafa [pH]Download: Rapid :: Mega :: UsaUp Episodio 24Fansub: #OMDAFormato: MP4Tamanho: +/- 75 MBUploader/Encoder: Rafa [pH]Download: Rapid :: Mega :: Media Episodio 25Fansub: #OMDAFormato: MP4Tamanho: +/- 75 MBUploader/Encoder: Rafa [pH]Download: Rapid :: Mega :: Media Episodio 26 FinalFansub: #OMDAFormato: MP4Tamanho: +/- 75 MBUploader/Encoder: Rafa [pH]Download: Rapid :: Mega :: Media
Boys School.Enfim, procura acao e aventura com personagens quentes e vivos, aliado a um fundo historico que nao permitira que, no final, a vida na Terra seja extinta, que tudo seja um sonho, ou qualquer outro cliche que esta acostumado a ver nos animes? Prazer, Sengoku Basara. Lista de Episodios para Download Episodio 01Fansub: Energy FansubberTamanho: +/- 75mbUploader/Encoder: Yusuke Formato: Mp4Download: RS :: ES :: MU Episodio 02Fansub: Energy FansubberTamanho: +/- 75mbUploader/Encoder: Yusuke Formato: Mp4Download: RS :: ES :: MU Episodio 03Fansub: Energy FansubberTamanho: +/- 75mbUploader/Encoder: Yusuke Formato: Mp4Download: RS :: ES :: MU Episodio 04Fansub: Energy FansubberTamanho: +/- 75mbUploader/Encoder: Yusuke Formato: Mp4Download: RS :: ES :: MU Episodio 05Fansub: Energy FansubberTamanho: +/- 75mbUploader/Encoder: Yusuke Formato: Mp4Download: RS :: MF :: MU Episodio 06Fansub: Energy FansubberTamanho: +/- 75mbUploader/Encoder: Yusuke Formato: Mp4Download: RS :: MF :: MU Episodio 07Fansub: Energy FansubberTamanho: +/- 75mbUploader/Encoder: Yusuke Formato: Mp4Download: RS :: MF :: MU Episodio 08Fansub: MDANTamanho: +/- 75mbUploader/Encoder: Yusuke Formato: Mp4Download: RS :: MF :: MU Episodio 09Fansub: MDANTamanho: +/- 75mbUploader/Encoder: Yusuke Formato: Mp4Download: RS :: MF :: MU Episodio 10Fansub: MDANTamanho: +/- 75mbUploader/Encoder: Yusuke Formato: Mp4Download: RS :: MF :: MU Episodio 11Fansub: MDANTamanho: +/- 75mbUploader/Encoder: Yusuke Formato: Mp4Download: RS :: MF :: MU Episodio 12 FinalFansub: Energy FansubberTamanho: +/- 75mbUploader/Encoder: Yusuke Formato: Mp4Download: RS :: MF :: MU
Mestre Morio Higaonna, 9o Dan. Tambem deste estilo o mestre Gogen Yamaguchi, mais conhecido por "gato", que numa idade avancada mantinha uma forma excepcional dirigindo a Escola Associacao Goju-Kai (sub estilo do estilo Goju-Ryu e praticamente desconhecido na europa), com cerca de 6000 participantes. O mestre Gogen Yamaguchi faleceu em 1989 com 70 anos de idade. Uma das especialidades desta Escola e a execucao dos Katas com uma respiracao ventral sonora. Este estilo foi fundado no Japao por Chojun Miyagi e e praticado actualmente no Japao e na America. Gogen Yamaguchi, personagem e sintese do Zen-Karate, 10.o Dan e patriarca do Goju-Kyu, e, com efeito, uma das figuras vivas que atestam o Karate com forma quase sobrenatural. Sobrepoe-se, por isso, as querelas sobre a diferenca dos estilos, tao apanagio nos graus mais baixas da Europa. Diz-se de Mestre Yamaguchi que o "seu olhar e tao penetrante corno um tigre", e o seu "poder semelhante ao de um leao". De facto, a impressao do contacto com um karateca que atingiu o fim do caminho, ou mesmo com os seus discipulos, deve ser unica, pois contactar com mestres cuja evolucao em "completa visao", "completa compreensao", "completa accao", "completa vocacao", *completa aplicacao", (as verdades do Zen), e receber deles os meios de atingir o "completo acordar", o fim do Karate-Zen, o "sayori".O Wado-Ryu - Este estilo e a concepcao do Karate inteiramente japonesa, criada depois da guerra pelo japones Hironari Otsuka. Este aprendeu o Karate de Funakoshi, separando-se depois deste para ensinar o seu estilo de Karate. Este estilo, baseado particularmente sobre as posicoes altas e de tecnicas na maioria baseadas sobre a esquiva, tem como Katas fundamentais de ensino os Pin-An, Kushaku, Seishan, etc.. Os Katas Pin-An, diferem relativamente pouco dos Heians, podendo considerar-se os Katas Heians, como diferencas de interpretacao. O sistema de treino e menos penoso que o Shotokan, nao existindo a concentracao de potencia e sendo os movimentos menos sincopados. Este tipo de Karate e representado na Franca pelo Mestre Mochizuki, conselheiro tecnico da Federacao Francesa de Karate, e em Inglaterra pelo Professor Suzuki, autor do livro "Karate-Do Wado-Ryu".O Shito-Ryu - E as escolas Coreanas e Chinesas A tecnica representada em Franca por Nambu, foi inventada e codificada pelo Mestre Kenwa Mabuni. E a tecnica de competicao ideal, visando sobretudo o combate directo contra um unico adversario (em contraste com o ideal do Karate, que e combater um numero de adversarios sem limite), Possui interessantes Katas, que sao tambem estudados na Escola Shotokan: os Shozuki, Saipa, Saifa, Kosoku, etc..
1) Apos vestir o kimono, segure a faixa longitudinalmente pelo meio com uma mao e coloque-a, neste ponto, sobre o umbigo.2) Escorra as maos sobre a faixa, uma de cada lado do corpo, cruzando-as atras e voltando a frente.3) A metade que passou por cima, nas costas, entra por baixo das duas pecas da faixa na frente e volta por cima.4) A de cima passa por baixo, e a de baixo passa por cima.5) Faca o no de forma que as duas pontas fiquem para as laterais e o no fique "quadrado".6) Puxe as 2 pontas firmemente. Milhoes de americanos estao atualmente envolvidos em algum tipo de artes marciais. O treinamento de karate tem muitos beneficios, e nem todos eles sao o que voce imagina. Se o pensamento das artes marciais parece interessante para voce, siga lendo para encontrar encontra mais inspiracao para sair de casa e comecar a aprender algum tipo de arte marcial. A primeira razao e a mais evidente, pelo que iniciemos o quanto antes: Essa razao e a defesa pessoal.O Karate nos ensina como nos proteger de ataques, bem como a maneira de incapacitar a um atacante da maneira mais facil e rapida que for possivel. Aprofunda-se em muitos aspectos tecnicos de combate, a fim de encontrar a melhor forma de proteger a si mesmo. O Karate pode dar um sentido de confianca e a intrepidez, ja que voce sabe que pode se defender. Outra razao para aprender karate ou, talvez, um efeito secundario do treinamento, e a aptidao fisica. O treinamento em Karate nao apenas melhora a capacidade mental, aumenta teus reflexos e tempo de resposta, como leva uma boa dose de esforco fisico apenas por pratica-lo todos os dias.E uma forma rapida de queimar calorias e ficar cada vez mais forte e flexivel. Para muitas pessoas, karate ou as artes marciais sao tao espirituais quanto sao um exercicio fisico. Ela tem sido muitas vezes comparada a meditacao e a muitas outras artes que lidam com a energia interna (Chi). Algumas pessoas juram que comecaram a sentirem-se mais energizadas, com melhores perspectivas no mundo, uma vez que comecaram a aprender karate. Tambem se ensina a disciplina e a perseveranca.Outra razao para aprender Karate e um interesse em suas raizes culturais. Se bem que uma aula de karate, sem duvida, nao pode substituir uma aula de historia japonesa, no todo ou em parte ela leva consigo os milhares de anos de evolucao que sofreu. Diversas escolas ensinam os mais tradicionais estilos de karate, com profundas raizes historicas. Uma vez que te hajas iniciado pelas tecnicas basicas, voce se entusiasma em vir as aulas cada vez mais, de modo que voce pode aprender novos movimentos e novas maneiras de se defender. Em cada nivel encontraras novas coisas que voce nem sabia que era capaz de fazer.Este tipo de auto-descoberta e um incentivo para a maioria das pessoas que estao envolvidas com as artes marciais e e, certamente, uma possibilidade para voce. Em japones, KI e a energia interna mental que faz iniciar o movimento muscular. Em chines CHI e
a energia interna mental associada a energia fisica dos movimentos que foram iniciados pelo KI. No Karate, o KI se usa com o mesmo sentido do CHI, como as energias interna e externa.O Karate ensina o estudante a: 1. Utilizar o KI para dirigir suas acoes fisicas gerando movimentos que sejam precisos e fortes, e 2. Ser capaz de perceber o KI que dirige as acoes de seu oponente. Em resumo se trata, em primeiro lugar, de construir um sistema interno de comunicacoes por meio da utilizacao do KI, e em segundo lugar, de construir um sistema externo de comunicacoes por meio da utilizacao do KI.Quando voce tem um desejo ou intencao, se movem eletrons em seu cerebro. Este movimento de eletrons e o que se chama de KI em japones.O KI transporta mensagens ou ordens para qualquer lugar dentro de seu corpo, o que nas artes marciais e essencial treinar-se para fazer seu KI forte e fluido. Como resultado desse treinamento voce podera lograr movimentos mais precisos e poderosos, o que significa que o KI podera fluir facilmente a qualquer ponto (comunicacao dentro do cerebro e do cerebro para qualquer parte do corpo).A medida que seu KI se move, o campo eletrico que rodeia seu corpo muda. Na guerra contemporanea os misseis sao dirigidos por radar e as defesas detectam os movimentos do missil por radar. No Karate, a medida que seu oponente lhe ataca conduzido pelo seu KI, voce, utilizando seu proprio KI, podera perceber a intencao do atacante mesmo antes que ele se mova. Visualizacao do KI O olho da mente Mantenha um dedo erguido e olhe-o. O que sente na ponta do dedo? Voce sente uma palpitacao ou aquecimento? No momento que voce se concentra em uma parte de seu corpo, uma mensagem se move ate esse lugar porque voce esta pensando nele, mesmo nao fazendo nada fisicamente. Isso se chama KI (CHI em chines). O KI e seu desejo ou intencao.
CONTAGEM DE 1 A 100 :001 - ITCHI 002 - NI 003 - SAN 004 - SHI 005 - GO 006 - ROKU 007 - SHITCHI 008 - HATCHI 009 - KYU 010 - JYU011 - JYU ITCHI 012 - JYU NI 013 - JYU SAN 014 - JYU SHI 015 - JYU GO 016 - JYU ROKU 017 - JYU SHITCHI 018 - JYU HATCHI 019 - JYU KYU020 - NIJYU 030 - SANJYU 040 - YONJYU 050 - GOJYU 060 - ROKUJYU 070 - SHITCHIJYU / NANAJYU 080 - HATCHIJYU 090 - KYUJYU 100 - HIAKU ' Caterpililar, Senac - SP e Accenture do Brasil são consideradas as melhores empresas para profissionais com deficiência A Secretaria do Estado dos da Pessoa com Deficiência de São Paulo anunciou os vencedores dos III Prêmio Melhores empresas para Trabalhadores com Deficiência. A iniciativa tem o objetivo de dar viabilidade as boas práticas relacionadas a inclusão profissional das pessoas com deficiência e estimular as demais organizações a aperfeiçoaram seus programas de respeito a diversidade humana. Das 80 empresas públicas e privadas inscritas no prêmio, 15 finalistas receberam placa de menção da honrosa, em reconhecimento ao seu trabalho em prol da inserção da pessoas com deficiência no mercado de trabalho. Também foram anunciadas cinco cases de empresas que se destacaram na contratação de pessoas com deficiência em seu quadro de funcionários: Sebrae- SP; Banco Bradesco; Natura; Monsanto; e Ernst & Young.Os três grandes vencedores do prêmio foram a Catapultar (1°lugar ) o Senac - SP (2° lugar ); e a Accenture do Brasil (3°lugar ).As empresas participantes foram avaliadas pela promoção da política dos direitos da pessoa com deficiência, igualdade de oportunidades e grau de sustentabilidade dos projetos, viabilizem ao trabalhador com deficiência condição plena para desempenho de seus funções, visando sua inclusão social, autonomia e independência no ambiente de trabalho. Também foram consideradas o potencial de reaplicação e a multiplicação das iniciativas. Fonte: Diário de São Paulo Local necessita de maquinas em Braille para o aprendizado da leitura e escrita as pessoas com deficiencia Com o objetivo de oferece cursos e orientacao as pessoas com visual e com baixa visao, o Instituto Luz aos Cegos, criado dois meses, em Taipas, possui capacidade para atender cerca de 120 pessoas por mes. Funcionando em uma casa alugada, o local e mantido por quatro diretores, mas esta necessitando de doacoes da comunidade. A ideia de abrir um espaco voltado para deficientes visuais surgiu quando a esposa do vice presidente da entidade, Claudio Tavares, adotou duas criancas com deficiencia visual, ha 14 anos. '' Vimos a dificuldade que e a insercao e locomocao nas instituicoes, por isso, resolvemos ajudar as familias e proprios deficientes oferecendo atendimento especializado'', revela Tavares. A casa tem tres quartos, sala, cozinha e garagem, mas precisa de dez maquinas de escrever, livros didaticos com caracteres em Braille, professores de educacao fisica para dar aula de mobilidade ao deficiente e de convivio na vida diario, geladeira, freezer, piso tatil, corrimao, mesa para refeitorio e sofa. Segundo Claudio Tavares, 896 pacientes cadastrados no Hospital Municipal de
Taipas este ano e nos distritos de Jaragua e Taipas residem cerca de 320 deficientes visuais, so que muitos deles '' nao saem de casa pela falta de acessibilidade e mobilidade''. O Instituto Luz ao Cego pretende oferecer atendimento psicologico e esta localizado na Rua Teodoro Rodrigues, 183, no Jardim Mariluz, e site da entidade pode ser acessado no www.luzaoscego.org.br. Para doacoes, entre em contato pelo e-mail: lluzaocegos@gmail.com. Fonte: Folha Noroeste