ColicamenstrualEa dor na regiao abdominal inferior, que se estende ate a regiao lombar.Ea contracao decorrente da menstruacao dolorosa, em algumas mulheres.Acolica menstrual pode ser bastante forte, causando grande desconforto.Algumasplantas reduzem as colicas, regulam o fluxo menstrual, melhora a dor de cabeca,o inchaco, bem como as frequentes alteracoes no humor, nauseas, prisao de ventre ou diarreia eardencia para urinar, antes e durante a menstruacao.Orepouso proporciona um grande alivio, como tambem a pratica de exerciciosfisicos, reduz a intensidade dos incomodos.1- ArrudaFacilita e combate a depressao, irritabilidade e crises de enxaqueca.Pegueuma colher de sopa de folhas e flores fatiadas da arrudaAguafervendo - tres coposDeixeem contato vinte minutos em recipiente tampado - coe -Beber em jejum, pela manha, nos 10 dias que antecedem a menstruacao2- CamomilaPegueduas colheres de sopa das folhas e flores da camomila fatiadasAguafervendo - tres coposDeixeem contato vinte minutos em recipiente tampado - coe -Beber3 a 4xicaras de cha ao dia.3- TiliaPegueduas colheres de sopa das flores fatiadas da tilia Aguafervendo - tres coposDeixeem contato vinte minutos em recipiente tampado - coe -Beber3 a 4xicaras de chao dia4- ArtemisiaPegueduas colheres de sopa das folhas fatiadas da ArtemisiaAguafervendo - tres coposDeixeem contato vinte minutos em recipiente tampado - coe -Beber3 xicaras de cha ao dia5-AgoniadaPegueduas colheres de sopa das cascas picadas da agoniadaAgua- 4 coposFerverdurante vinte minutos abafado - coe -Beber3 a 4xicaras de cha ao dia6- MangaPegueduas colheres de sopa das folhas da mangueira fatiadasAguafervendo - 4 coposDeixeem contato vinte minutos em recipiente tampado - coe -Beber 3 xicaras de cha ao diaHortalicas: oleo de primula - 1 capsula 2 vezes - nos dias que antecedem a menstruacaoTomate- tomar o suco puro 2 vezes ao dia Boldo- alecrim - alfavaca - aroeira - carapia - salvia - losna - valeriana -menstrato - erva sao joao -abutua - salsa - capim limao - mil em rama - alcacus- dente de leao - erva doce - calendula - avenca - cipo cabeludo - gengibre -marapuama - anis estrelado PELE RESSECADAA prevencao e sempre a melhormaneira de evitar problemas mais serios com a pele.A exposicao a fatoresirritantes do meio ambiente pode provocar o ressecamento da pele, como o solforte, tambem a agua de piscinas, alteracoes de temperatura e estresse.A infusao de diversas ervas devolve a vitalidade e brilho a pele, evitando e amenizando osefeitos do ressecamento da pele.1 - JASMIN.Pegue duas colheres de sopa das flores fatiadas de jasmim.Agua fervendo - tres copos.Deixe em contato vinte minutos em recipiente tampado coe.Beba 3 xicaras de chaao dia, tambem umedeca pedacos de algodao, passe no rosto e na pele.2 - TANGERINAPegue duas colheres de sopa das cascas picadas de tangerinas.Agua - tres copos.Ferver durante vinte minutos em recipiente tampado coe.Beber 3 a 4 xicaras de cha ao dia efaca tambem uma mascara de tangerina e mel.3 - CAMOMILAPegue duas colheres desopa das flores fatiadas de camomila.Agua fervendo - tres copos.Deixe em contato vinte minutos em recipiente tampado coe.Beba 3 xicaras de chaao dia e umedeca com algodao nesta infusao e passe no rosto e pele.4 - HORTELAPegue duas colheres de sopa das folhas fatiadas de hortela.Agua fervendo -