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ou retornar ao Burundi. Mostra tambem um pouco a experiencia de vida de um jovem casal que se rufugiou no Quebec. Nao vou fazer um resumo do documentario, mas apenas ressaltar alguns pontos que eu achei muito interessante como por exemplo:Solidariedade durante o conflito Muitas familias mesmo sendo de etinias diferentes durante a guerra, ajudaram umas as outras nao se importando com essa separacao de "tribos". Uns protegiam os outros em suas casas das tropas que faziam uma "limpeza etnica". Acolhimento no Quebec O jovem casal relatou que uma familia os acolheu quando eles chegaram no Quebec e que isso foi muito importante para a integracao deles. Isso me remete ao assunto do meu post anterior onde aqui no Brasil o pensamento comum e o do "dane-se nao e problema meu". Isso me fez pensar como e bom doar parte do tempo para ajudar alguem. E um documentario interessante para ver o ponto de vista de familias onde a imigracao seja para onde for e uma questao de sobrevivencia. Para quem quiser assistir segue o linkhttp://www.rtbf.be/video/v_reflets-sud?id=1719013&category=divertissement
O titulo e curto e grosso mesmo. Pela quarta vez fui assaltado aqui no RJ. E em todas as vezes tive uma arma apontada para mim. Dessa vez 3 homens armados fecharam a rua e abordaram o carro que estava na minha frente e depois abordaram o meu. O meliante que me abordou estava armado "apenas" com uma desert eagle e felizmente pediu apenas a carteira, e levou o carro que estava na minha frente (uma fiat uno). Encontramos as pessoas que estavam na uno e elas nos disseram que no dia anterior tiveram o carro roubado ali na mesma regiao e que o carro que o uno era o carro reserva do seguro. Depois foram apenas quase 4 horas para conseguir registrar a ocorrencia e agora restou a via-crucis para tirar segunda via dos documentos. Nessas situacoes eu nem ligo para os bens materiais, o pior e que voce nunca sabe o que passa na cabeca do meliante e no que pode acontecer com voce e sua familia que esta no carro. Ja e comum o brasileiro sempre colocar a culpa no governo para qualquer coisa, mas sera que em todos os casos nos nunca podemos fazer nada ? No feriadao da pascoa, eu fiquei um bom tempo comendo chocolate e clonando dvd's. Como assim clonando dvd's ? Bem eu vou explicar. Meu irmao e professor e leciona nas escolas publicas. O governo atrasou a licitacao do material de ensino e com isso algumas escolas nao tinham o material, ou estavam apenas com o material incompleto. Ele poderia simplesmente deixar por isso mesmo e nao esquentar a cabeca pois a culpa e do governo, mas ele resolveu reunir o material com as poucas escolas que tinham recebido alguma coisa e comecou a copiar os dvds. Eu entrei com o suporte de TI pois da forma que ele estava copiando ia levar uns 2 meses :) Fiquei refletindo nisso, pensando que se cada brasileiro deixasse de lado essa sindrome "o problema nao e meu" o Brasil seria um pais no minimo "menos pior" Quanto tempo nao escrevo nada por essas bandas !!! Ano terminando e inevitavelmente nos fazemos um comparativo daquilo que tracamos como meta e o que realizamos. Posso dizer que muita pouca coisa saiu conforme o planejado esse ano, mas isso nao quer dizer que o 2012 foi ruim, para dizer a verdade ate que foi um ano bom. Acabou que minha viagem ao Canada foi por agua a baixo por diversos fatores. Mas como eu creio que devemos sempre ver o lado bom das coisas, isso serviu para refletir bastante sobre o assunto de imigracao, Quebec e etc. Agora estou tracando os planos para 2013. Tem algumas partes que parecem ser meia loucas, mas acho que sao justamente essas que vao dar certo :) Janeiro e ferias e vou me dedicar a 3 coisas: Familia, Linguas (Ingles e Frances) e Fotografia. See you next time !!! / A la prochaine Com as mais loucas, fui palhaca. Com as palhacas, me senti plateia. Com as mais rebeldes, senti coragem. Com
as corajosas, me vi grande. Com as grandes, me senti segura. Com as choronas, fui travesseiro. Com as indecisas, me encontrava. E quando nos encontramos, toda as vezes, a gente se perde novamente, no tempo!Pois as melhores eu sei, tenho aqui do lado esquerdo e sera para sempre!
Vejo em voce o que ha de melhor em mim. Sinto meu corpo suado, tremulo em suas maos, como se fosse a primeira vez, pois somente voce sabe fazer de mim crianca novamente, menina mimada, boba, carente. Teu colo e meu porto seguro, a chave da minha felicidade, onde posso brincar, sem medo, sem segredo! Essa minha mania de te querer cada vez mais e um pouco complicada de explicar. Mas se voce quiser, posso te provar num unico ato, basta me beijar! Hoje nao me importa mais o que passou, nao sofro mais. Ja sei quem me faz bem, ja sei o que e felicidade. O que foi dito no passado, ficou por la. Nao lembro mais, sofro de amnesia com coisas ruins. E por falar nisto, quem e voce mesmo? Estamos ligados um ao outro completamente, eu sei, somos o proprio amor e tudo que vivemos juntos me da a certeza de que nascemos para dar sentido a esses momentos que nos dao exatidao, assim como 2 e 2 sao 4, que jamais seriamos mais felizes se estivessemos separados.Me agarro as beiradas do sentimento que me aproxima de ti, nao deixo escapar nem sequer um centimetro de amor, mesmo estando distante, e voce meu maior desejo.Nao te engano, nao vivo sem teus beijos, sem teu corpo, teus carinhos. Nao duvide! Sou o melhor de mim quando estou com voce. Nada de tristeza em teu olhar, nada de lembrar que existo. E um dia fui o amor da tua vida. Ora, quanta conversa! De tanto escutar te amo, acabei acreditando e agora nao posso crer no avesso dessa historia. Te vejo bem, bem acompanhado, bem sorridente, bem feliz... Quanto eu aqui, ja fiz de tudo para estar somente bem, bastaria. Mas a vida me reservou a obrigacao de sofrer, para quem sabe um dia, aprender a sorrir de mim, aprender a valorizar o que sou e me amar mais. Por enquanto nada aconteceu, ainda vejo lagrimas em meus olhos, ainda lembro de tudo nosso. Meu eu grita o teu, meu corpo queima, meus passos nao se acertam, sem ti nao sei pra onde ir.Eu sei, se voce disser que me ama e quiser voltar, eu vou estar aqui de bracos abertos te esperando chegar. Talvez voce nao saiba, ou finge nao saber que eu estava completamente encantada, me fiz de palhaca pra voce, voce sabe o quanto eu precisava ter alguem do meu lado .Nao sou crianca, mas ainda hoje sinto-me uma diante do teu corpo gostoso, do teu jeito malicioso de se dar a alguem. O coracao pulsa forte, o corpo treme, a alma pede tudo teu. Mas nao e pra ser, infelizmente nao!Ainda carente, me vejo jogada, sem poder ter muitas esperancas, afinal eu nao sou nem um pouquinho do seu desejo, nao faco parte do seu mundo. Sou apenas um passado recente, uma mancha, um nada talvez. Seja o que falta em mim, porque figurinha repetida eu sempre troco por outra. Seja o melhor para mim e eu serei tudo pra voce. Do contrario, eu nao preciso! Mais
um ano se passou, mais um ano eu estou agradecendo a Deus pela bencao de te ter comigo. Que todas as coisas ruins vividas se va com ele e que fiquem somente as licoes, o aprendizado. Desejo que, neste novo ano que esta por vir, continuemos a nos amar, que ele seja o ano de maravilhas em nossas vidas e que seja somente mais um ano bom de muitos outros que estarao por vir. Desejo milhoes de anos ao teu lado carregados de carinho, beijinhos, amor, amasso, mordidas e todos os outros momentos que so voce e capaz de me proporcionar!Te Amo, te quero sempre aqui, perto de mim!Feliz 2012, Feliz, Feliz!
E nao importa o quanto eu diga que nao. Nao basta dizer que passou. Nao da pra pensar em esquecer, ja que todo mundo nota, a falta que voce me faz! Serei seu sonho, serei seu desejo, serei sua fantasia.Serei sua esperanca, serei seu amor, serei tudo o que voce precisa.Te amarei mais a cada instanteVerdadeiramente, loucamente e intensamenteSerei forte, serei fiel.Pois estou contando comUm novo comecoUma razao para viverUm sentido mais profundoQuero ficar com voce no alto de uma montanhaQuero me banhar com voce, no mar.Quero ficar assim pra sempreAte que o ceu caia sobre mimE quando as estrelas estiverem brilhando no ceu aveludadoFarei um pedido, enviarei para o ceu, fazendo voce sentir vontade de chorarLagrimas de alegria por todo o prazer e certezaDe que somos rodeados por conforto e protecao..Da forca mais poderosa que existeNos momentos solitariosDas lagrimas que consomem voceOh, voce nao consegue enxergar?Nao precisa fechar os olhosPorque esta bem diante de voceTudo o que voce precisar com certeza viraSerei seu sonho, serei se desejo, serei sua fantasiaSerei sua esperanca, serei seu amor, serei tudo o que voce precisaTe amarei mais a cada instanteVerdadeiramente, loucamente e intensamenteQuero ficar assim pra sempreAte que o ceu caia sobre mim Ei, ei, eiO seu batom manchaO lobulo frontal doLado esquerdo do meu cerebroEu sabia que eu nao esqueceria voceE entao eu fui e deixei voce pirar a minha cabecaO seu doce luarO seu cheiro em cada sonho que eu tenhoEu soube quando nos discordamosFoi voce quem eu decidiQuem fazia o meu tipo.Ei, alma gemeaAquele nao e o Sr. FulanoNo radioO jeito como voce se mexeNao e justo, sabeEi, alma gemea Eu nao quero perderNada que voce facaEssa noiteEi, ei, eiBem na horaEstou tao contenteVoce tem uma menteLimitada como a minha.Voce deu direcao a minha vidaUma conexao amorosa de programas de televisaoNao podemos negarEstou tao obcecadoO meu coracao tende a baterPara fora do meu peito Eu acredito em voce.Como uma virgemVoce e a MadonnaE eu sempre vou quererPirar a sua cabecaO jeito como voce dancaAssistir a voce e a unica droga de que precisoVoce e bem da gangueVoce e um manoVoce e o unicoEu sonhando com voce vejaEu posso finalmente ser eu mesmo agoraNa verdade, nao ha nada que eu nao possa serEu quero que o mundo veja voce ficarComigo Eu tenho a vida toda pra te amarEu tenho meus carinhos pra te darSentir bater mais forte o coracaoQuando eu tocar seu corpo com as maosNo brilho dos seus olhos encontrarA forca que eu preciso pra te amarE ver um novo dia amanhecerDa janela do meu quarto com voceEu te amoEu te queroEu preciso de voceDo seu corpoDa sua bocaVolta logo vem me verVoce aumenta mais o meu desejoQuando me toca a boca com seus beijosAqueco o meu corpo em seu calorTe amando a noite inteira fazendo amorE solidao a dois eu quero terE esquecer de tudo com voceO mundo inteiro pode se acabarPorque so com voce que quero estar Hoje acordei com uma angustia profunda no meu peito, um medo de te perder mais do que os outros dias, a dor da
saudade parece estar mais forte esta manha. O meu espirito esta precisando de paz neste momento, a sua paz que me faz esquecer de todos os problemas e do tempo que precisamos esperar para que nossa vida seja repleta apenas da nossa felicidade e apenas dela.Renda-se, como eu me rendi. Mergulhe no que voce nao conhece como eu mergulhei. Nao se preocupe em entender, viver ultrapassa qualquer entendimento.Viva apenas viva da melhor forma possivel, se viver para voce for lutar para ficar com quem voce ama, Lute! Voce pode esperar eternamente se ela esperar tambem!
"Quando voce me olhouMeu corpo inteiro estremeceuNao deu pra segurar o amorO seu olhar encontrou com o meuNao deu pra evitarVoce chegou e dominou meu coracaoNao da pra controlarEssa magia que aumenta nossa paixaoTe abraco e te beijo, voce ta em mimA sua boca de desejo quero so pra mimSeu olhar que me domina, minha menina,O seu calor e que aquece nossa paixaoVoce e o sol que amanhece no meu coracaoSo voce me enlouquece e me facina ahVoce foi feita pra mim"Eu fui feita para voce... Ja escondi um AMOR com medo de perde-loJa segurei nas maos de alguem por medo, ja tive tanto medo, ao ponto de nem sentir minhas maos. Ja passei noites chorando ate pegar no sono, ja fui dormir tao feliz, ao ponto de nem conseguir fechar os olhos.Ja passei horas na frente do espelho tentando descobrir quem sou, ja tive tanta certeza de mim, ao ponto de querer sumir.Ja menti e me arrependi depois, ja falei a verdade e tambem me arrependi.Ja sorri chorando lagrimas de tristeza, ja chorei de tanto rir.Ja tive crises de riso quando nao podia.Ja quebrei pratos, copos e vasos, de raiva.Ja gritei quando deveria calar, ja calei quando deveria gritar.Ja contei piadas e mais piadas sem graca, apenas para ver um amigo feliz.Ja inventei historias com final feliz para dar esperanca a quem precisava.Ja sonhei demais, ao ponto de confundir com a realidade... Ja tive medo do escuro, hoje no escuro "me acho, me agacho, fico ali".Ja cai inumeras vezes achando que nao iria me reerguer, ja me reergui inumeras vezes achando que nao cairia mais.Ja corri atras de um carro, por ele levar embora, quem eu amava.Ja chamei pessoas proximas de "amigo" e descobri que nao eram... Algumas pessoas nunca precisei chamar de nada e sempre foram e serao especiais para mim.Nao me deem formulas certas, porque eu nao espero acertar sempre.Nao me mostre o que esperam de mim, porque vou seguir meu coracao!Nao me facam ser o que nao sou, nao me convidem a ser igual, porque sinceramente sou diferente!Nao sei amar pela metade, nao sei viver de mentiras, nao sei voar com os pes no chao.Sou sempre eu mesma, mas com certeza nao serei a mesma pra SEMPRE! Gosto das ideias mais insanas, dos pensamentos mais complexos, dos sentimentos mais fortes.Tenho um apetite voraz e os delirios mais loucos. Voce pode ate me empurrar de um penhasco q eu vou dizer: - E dai? EU ADORO VOAR! Se te comparo a um dia de veraoEs por certo mais belo e mais amenoO vento espalha as folhas pelo chaoE o tempo do verao e bem pequeno.As vezes brilha o Sol em demasiaOutras vezes desmaia com frieza;O que e belo declina num so dia,Na terna mutacao da natureza.Mas em ti o verao sera eterno,E a beleza que tens nao perderas;Nem chegaras da morte ao triste inverno:Nestas linhas com o tempo cresceras.E enquanto nesta terra houver um ser,Meus versos vivos te farao viver. "Nao chame o meu amor de IdolatriaNem de Idolo realce a quem eu amo,Pois todo o meu cantar a
um so se alia,E de uma so maneira eu o proclamo.E hoje e sempre o meu amor galante,Inalteravel, em grande excelencia;Por isso a minha rima e tao constanteA uma so coisa e exclui a diferenca.'Beleza, Bem, Verdade', eis o que exprimo;'Beleza, Bem, Verdade', todo o acento;E em tal mudanca esta tudo o que primo,Em um, tres temas, de amplo movimento.'Beleza, Bem, Verdade' sos, outrora;Num mesmo ser vivem juntos agora."
Ontem estavamos quase doentes... Hoje estamos completamente... Em mim a garganta ja nao funciona como antes e em voce o estomago reclama, ele nao trabalhou como devia... O X-salada ficou ai a noite toda e agora a manha toda... (Sera que foi por causa do lanche ter saido rapido? Rsrs ela nunca faz tao rapido kkkk). Dispensando as brincadeiras, eu estou mais mal mesmo por te ver assim doente... Jururu... Eu amo te ver alegre, sorridente... Iluminada como voce sempre e... Hoje sua luz ta escondidinha debaixo da coberta e eu queria estar ai para cuidar de voce... Queria largar tudo e sair correndo para ficar do seu lado. Voce sabe como eu quero, mas ainda nao posso porque quero cuidar de voce para sempre e se eu for agora podem nos tirar nossa alegria de viver e a espera podera ser mais dificil... Perdao meu amor!Eu te amo demais.... Eu conheci uma pessoa que e por todas as vezes a pessoa mais especial que possa existeir na minha vida e no mundo e eu nao consigo acreditar que ela nao pense que es tao especial.Desde o primeiro momento que a vi eu so penso na minha vida com ela, tudo que penso em fazer atualmente e futuramente primeiro penso com ela do meu lado, como tudo que preciso paraviver.Desde o primeiro olhar eu sabia que viveria por ela com toda a felicidade que eu nunca teria ao longo de milhares de vidas,cada momento com ela e unico e inacreditavel a vontade quenosso amor nos causa de sempre querer mais de nos mesmas.Assim como ela eu sou,sou a parte que mais importa a parte que ela existe em mim.Assim como ela, faco tudo por um amormesmo que sofra,chore,mas nunca desisto de lutar por ele.Assim como nosso amor e,cheio de impedimentos ridiculos,milhares de preconceitos nunca desistiremos.Eu so quero que saiba meu amor como es tao especial para mim...de tudo que existe nada faz sentido para mim se voce nao existir para estar comigo.Nao deixe amor, que duvidem de sua capacidade e por favor nao aguente aceitando o que dizem para voce.De valor em quem te valoriza ...eu nao aguento te ver triste porque minha missao aqui nesse mundo e te fazer feliz!Eu te amo amor demais. neste domingo dia 25 de setembro estaremos realizando nosso segundo encontro do dm pt de aracariguama com a presenca do deputado Isac Reis e outras autoridadescontamos com a presenca de todos para tomar um cafe com nosco abrco a todos e vamos a luta joaquimdm aracariguama. bom dia companheiros, a executiva do pt em reuniao ontem dia 15/09/2011 no escritorio do ze pereira nosso pre candidato a prefeito de aracariguama decedimos a fazer este encontro com os pre caditato a vereadores e simpatisantes, com a presenca do deputado isac reis que esta dando total apoio para o fortalecimento do parttido data do evento 25/09/2011 apartir das 9 horas no sindicato dos metalurgico rua santacruz no 260 centro. Dia 12/09/2011 Reuniao do DM. Municipal de AracariguamaLocal: Casa do Jose Pereira Rua Nicolau Ferreira de Souza n 1046 -
que foi passado atraves do governo Lula. Militante - Luccas Santos by ptbrasilPara as camadas menos favorecidas mudou a distribuicao de renda e as condicoes de dignidade e cidadania.(...), o modo petista de governar e democratico, participativo, e principalmente primando pela inclusao social , ressaltou outro militante, Sandro Jose. Militante - Sandro Jose dos Santos by ptbrasilVarios militantes que integravam as delegacoes estaduais para participar do 4o. Congresso tambem manifestaram a sua opiniao sobre temas da conjuntura nacional e internacional. O petista maranhense Manoel dos Santos, por exemplo, acredita no aprofundamento da formacao politica e economica dos associados para contribuir com a democracia da classe trabalhadora, Eu espero que nos tenhamos no Brasil nao uma democracia burguesa e sim uma democracia dos trabalhadores para o povo brasileiro, disse.Para a militante Maria das Dores, que vive em Brasilia, o governo Lula fez politica externa de qualidade e botou freio nos que queriam partir para cima dos paises avancados na America Latina. Militante - Maria das Dores Fonseca Gois by ptbrasilO petista Hamilton Roberto destacou os programas de inclusao social iniciados no governo Lula e que estao tendo continuidade com a presidenta Dilma, como o Luz para Todos. Eu vou citar um exemplo que eu presenciei, e o projeto Luz para Todos, que tem trazido beneficios para aquelas pessoas que nao tinham luz na sua casa. Ai o que acontece, os fazendeiros tinham luz na baia do cavalo dele, no curral e seu trabalhador vivia a luz de candeeiro, nao podia ler um livro, entao vivia totalmente no anonimato, vivia uma vida de exclusao social e hoje nos mostramos nossa forma de governo que e a gente atacar estes setores mais carente , enfatizou. Militante - Hamilton Roberto by ptbrasil(Portal do PT)Aumentar tamanho da letra | Reduzir tamanho da letra
nao se pode comer um eletron?Porque ele tem spin!Onde o eletron joga futebol? No campo eletromagnetico.Qual a formula da banana prata?Ba(Na)2Ag.E da banana d'agua?Ba(Na)2H2OE (pra finalizar, eu prometo) da banana ouro?Ba(Na)2Au.
Ola caros leitores,quando criei este blog, pensei ele como uma ferramenta de divulgacao da quimica, como um lugar de pesquisa e aprendizagem, mas, desde esse momento, ocorreram mudancas comigo (em mim?), e hoje no mesmo patamar em que eu colocava a necessidade de se ensinar/aprender quimica, hoje eu coloco tambem a necessidade de se ensinar. Ensinar e aprender, seja o que for.Por isso, resolvi incluir uma nova faceta no blog, a faceta da docencia. Mas atentem, a quimica nao sai de cena, ela continua, so que a docencia foi adicionada.Assim, foi necessaria tambem esta mudanca, no nome e no dominio do blog.Agradeco a atencao, a compreensao e a audiencia! Em algumas receitas culinarias recomenda-se o uso de fermento em po, em outras o uso de bicarbonato de sodio, vamos aprender a diferenca e tambem como e o efeito fermento.O bicarbonato de sodio e uma substancia quimica relativamente simples, um sal basico de formula NaHCO3, ele e usado para fazer massas crescerem porque libera o gas dioxido de carbono, CO2, assim que entra em contato com qualquer liquido acido, como, o soro de leite ou creme azedo.O fermento em po e uma mistura de bicarbonao de sodio combinado com sais acidos, como o monoidratado de fosfato monoacido, diidratado de fosfato dicalcio, sulfato ou fosfato de aluminio e sodio, e e usado quando a receita nao contem outros ingredientes acidos; assim que o po fica umido, os compostos quimicos comecam a reagir para produir dioxido de carbono. Por isso o fermento em po deve ser protegido da umidade atmosferica, para que nao libere o gas carbonico antes da hora.A maioria dos fermentos comercializados hoje sao de acao dupla, ou seja, liberam apenas uma parte do gas ao ser umidecido, so liberando o restante apenas quando alcanca uma certa temperatura no forno, garantindo que a massa ja esta assada o suficiente para reter o gas liberado, segurando as bolhas em seus lugares para que a massa cresca.Fonte: O Que Einstein disse a seu Cozinheiro Vol. 1 - Robert Wolk. Este pequeno video mostra a propriedade comburenre do oxigeneo ainda melhor do que no video anterior:Vamos relembrar:Para que algo entre em combustao (pegue fogo) precisa haver tres elementos que compoem o chamado Triangulo do Fogo, sao eles:Calor (fonte de calor);Combustivel (que queimara);Comburente (o oxigeneo). Este video (bem simples) mostra a decomposicao da agua oxigenada e gas oxigeneo e agua.Apesar de estar em espanhol, da para perceber que ao se adicionar sangue, a agua oxigenada comeca a se decompor, essa reacao e catalisada por uma enzima (catalase) que ha no sangue.Tambem e evidenciada a propriedade comburenre do oxigeneo.A reacao de decomposicao da agua oxigenada e equacionada da seguinde forma: O Titanic das boas intencoes No filme O Senhor da Guerra o personagem representado por Nicholas Cage afirma que o maior traficante de armas do mundo e o presidente dos Estados Unidos. A frase tem um peso imenso e faz sentido na narrativa do filme. No entanto, tal afirmacao acaba se perdendo na memoria, com a exposicao de mais acontecimentos e informacoes que o publico vivencia no seu
a bebida para casa e isso durante algumas horas do dia. Entao, os esquimos passaram a beber o maximo que podiam no tempo e no lugar determinados...Marginais ambientais?Talvez alguem considere que esse povo teve que ser sacrificado por algo maior que e a salvacao de muitas especies locais; afinal, os esquimos se mostraram ineptos para lidar com o equilibrio ecologico. Bem, isso significaria que o chamado homem branco e um bom gerenciador das questoes ambientais? Vejamos o que aconteceu em escala mundial: a poluicao e tida como uma das causas do aquecimento global, que afeta regioes polares e suas proximidades, ou seja, o lar dos esquimos e dos ursos polares. O derretimento do gelo destroi o habitat do urso, uma especie que se ve ameacada de extincao. Ocorre que o urso polar alimenta-se de focas, as quais comem peixes. A reducao da populacao de ursos polares provoca elevacao do numero de focas e, consequentemente, a reducao de cardumes, afetando a pesca. Essa interferencia humana atual certamente nao e o que poderia ser considerado como Desenvolvimento sustentavel, mas o modo de vida tradicional dos esquimos era perfeitamente sustentavel. Manter coisas importantes na nossa tela pessoal ja e uma atitude de mudanca.