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Um minuto.tempo sulficiente pra uma epifania,tempo sulficiente pra uma revolucao na sua mente.A mudanca nao parte do ser, ela parte dos sentidos;quando seu tato encontra uma camada maciaquando seu olfato encontra uma fragancia extrema perceptivelquando seu paladar encontra o mais seco momento de encontroquando sua audicao encontra a mais musical poesia da almaquando sua visao traduz o mais precioso tempo no infinito;quando sua alma transborda em pensamentos inocuos.'tudo muda o tempo todo a todo tempo na vida toda'. A ilusao humana de acreditar nos sonhosSonhos belos, porem impossiveis.Acreditando naquilo que sonhei cai em tentacaoCai na ilusaoCai na nossa paixao.Nossa.. porem minha, somente eu o amavae amo.Voce nem sequer sabia do que havia em mim,talvez nunca saiba,talvez nao se interesse em saber ..Minha vida foi como um poco,voce me deu a sua mao quando eu estava quase perdidamas no meio do caminho me soltou e me fez cair ainda mais produnda e dolorosamente.Agora terei que me levantar sozinha ..Porque tudo nesta vida e uma ilusao,algumas acontecem, outras nao,porem todas sao .feito por: Danielly Gomes Um dia um rico Homem decidiu viajar para o interior de seu pais.La, ele praticava atividades ao ar livre, como andar. Andando na pequena cidade o Homem encontrou um velho sentado na rustica calcada, nao tinha nome, nao tinha casa, mas todos o chamavam de Sabio. O Homem, curioso, perguntou ao velho Sabio:- Porque chamam o senhor de Sabio?- Porque humanos fazem perguntas tao obvias?- respondeu o Sabio sorrindoIntrigado, o Homem parou para pensar, se virou e foi embora.Dias depois o tal Homem sofreu frustracoes, recebeu um telefonema da empresa que trabalhava pois tinha perdido o emprego. Ele desmoronou.Achou que tudo estava perdido devido ao seu atraso nos estudos, seu emprego fez com que ele perdesse a vontade de aprender coisas novas, o Homem sempre fazia as mesmas coisas do mesmo jeito, todos os dias.Decidiu andar para pensar melhor, e no caminho encontrou o velho Sabio na estrada que caminhava, desta vez o Sabio puxou conversa:- Mas que cara e essa meu jovem ? - disse o Sabio tranquilamente- Perdi meu emprego, tenho familia para sustentar, nao tenho mais saida.. - disse o Homem desesperado- Pois arranje outro emprego, oras ! - disse o Sabio com relutancia- Nao posso.. nao sei fazer nada alem do que fazia no meu emprego, nao sei fazer nada.. - disse o Homem- Aprenda, nunca e tarde para aprender.- disse o Sabio- Nao tem como ! - disse o Homem- Voce esta sendo pessimista - disse o Sabio- Nao sou pessimista, sou Realista. - disse o Homem relutante- Meu caro, ha uma linha tenue e perigosa entre Realidade e Pessimismo.Aqueles que se dizem seguir a realidade estao sendo cegos por um pessimismo interno da alma..a realidade pode ser dura e ruim, mas os seres que so se conectam a mesma perdem o dom de sonhar e de ser otimista.. - disse o Sabio- Sonhadores otimistas nao conseguem nada alem de frustracoes ! - disse o Homem nervoso- Realistas so conseguem enxergar um dedo a sua frente.. pois sao cercados de medos e magoas que
os impedem de ver o que esta a sua volta..Sonhadores so enxergam aquilo que esta em outro plano.. planejam, planejam e muitas vezes nao saem disso..Mas por sorte, existe outro tipo de pessoa: a Otimista; que e aquela que mescla o Sonho com a Realidade, tornando esses uma outra coisa: o objetivo.Ser otimista e saber o real, buscar o desejo, e transformar tudo isso em potencia para realizacao. - disse o Sabio com clarezaO Homem apos ouvir essas explicacoes ficou espantado e assustado com tal visao de mundo, a qual nunca tinha percebido existir. Apos isso, o Homem procurou o conhecimento que precisava para recomecar sua carreira, e de modo muito mais abrangente.Diz o Sabio: Aquele que perde sempre pode encontrar outro meio.
preferir ja pode garantir o seu ingresso agora mesmo atraves do Ingresso Mais.Para mais informacoes ligue 2220-9003 ou entre em contato.Classificacao:18 anos (menores acompanhados de um responsavel legal tambem entram!)SETORES MEIA INTEIRACAMAROTE 5o Lote R$ 180,00 R$ 360,00PISTA 4o Lote R$ 60,00 R$ 120,00ARQUIBANCADA - INGRESSOS ESGOTADOS R$ 40,00 R$ 80,00COMPRA ONLINE:ingresso-maisPONTOS DE VENDA:Escolha a opcao mais perto de voce e garanta ja o seu ingresso!Zona OesteLoja South Barra Shopping Av. das Americas, 4666, loja 117 (seg a sab / 13h as 21h)Loja South West Shopping (Campo Grande) Est. do Mendanha, 555, loja 141 (seg a dom / 10h as 22h)Loja South Santa Cruz Rua Felipe Cardoso, 241 (seg a sab / 10h as 20h)Loja South Campo Grande Est. do Monteiro, 1200 - Loja 101 z (12h as 22h) - Park Shopping - 2414-7035 / 8921-7153Loja South Campo Grande Rua Rosa Raposo, 100 Loja 126,128 e 130 (10h as 22h) - Passeio Shopping - 2413-1745 / 8604-1268Loja South Bangu Shopping Rua Fonseca, 240, loja 113 (seg a dom / 10h as 22h)Loja South Freguesia (Jacarepagua) Genemario Dantas, 1458, loja B (seg a sab / 10h as 20h)Loja South Rua Dr Pereira dos Santos, 135 - Loja 1/2, Centro Itaborai - (10h as 20h) tel.: 2645-2359/ 8445-2359Baixada FluminenseLoja South Shopping Grande Rio Est. Municipal Sao Joao de Caxias, 111, loja 268 (seg a dom / 10h as 22h)Loja South Centro de Nova Iguacu Av. Governador Portela, 1200 (seg a sab / 10h as 20h)Loja South Belford Roxo Rua Joao Fernandes Neto, 1333 (seg a sab / 10h as 20h)Loja South Shopping Nilopolis Square R Prof. Alfredo Goncalves Figueira, 100, loja 125 (seg a dom / 10h as 22h)Loja South Caxias Shopping (Vila Sao Luis) Rodovia Washington Luis, 2895, loja 206 (seg a dom / 10h as 22h)Loja South Mesquita Rua Mister Watkins, 77 (seg a sab / 10h as 20h) tel: 2796-3008/8921-6894Loja South Rodovia Rio Santos, sn - Lote B / Loja 1068 - Itaguai - (10h as 22h) tel.: 3781-8668 / 8478-4588Mega Associacao de Beneficios (filial Vilar dos Teles) Avenida Automovel Clube, 2220, loja ANiteroi e ProximidadesLoja South Shopping Plaza Niteroi Rua XV de Novembro, 108, loja 141 (seg a sab / 13h as 21h)Loja South Centro de Niteroi Rua da Conceicao, 46 (seg a sab / 10h as 20h)Loja South Boulevard Shopping (Sao Goncalo) Av. Presidente Kennedy, 425 (seg a dom / 10h as 22h)Loja Colcci Sao Goncalo Shopping Av. Sao Goncalo, 100, loja 296 (seg a dom / 10h as 22h)Regiao Metropolitana | SerranaLoja South Petropolis Rua do Imperador, 373 (seg a sab / 10h as 20h)Loja South Nova Friburgo Praca Presidente Getulio Vargas, 84 (seg a sab / 10h as 20h)Proson Barra Mansa Av. Joaquim Leite no 396 salas 101 e 105 Centro Barra Mansa/RJMega Associacao de Beneficios (Matriz) Duque de Caxias Avenida Brigadeiro Lima e Silva, 856, lj F, 25 de AgostoZona NorteLoja South Ilha Plaza Shopping Av. Maestro Paulo e Silva, 400, loja 218 (seg a dom / 10h as 22h)Loja South Shopping Nova America Av. Pastor Martin Luther King Jr, 126, loja 1213 (seg a dom
/ 10h as 22h)Loja South Carioca Shopping Av. Vicente de Carvalho, 909, loja 201 (seg a dom / 10h as 22h)Loja South - Rua Conde de Bonfim, 377 loja B Centro (12h00 as 20h00) tel: 2572-3844 /8476-4596Loja South Via Brasil (Iraja) Rua Itapera, 500 (segunda a domingo / 10h00 as 22h00)Loja South Madureira Shopping Est. do Portela, 222 (seg a dom / 10h as 22h)Loja South Av. Ministro Edgard Romero, 81 - Loja A/B (10h as 20h) - 2451-9454 /8476-4590Loja South Rua Dias da Cruz, loja 151 (09h as 21h) tel: 3899-3433 / 8476-4586Loja South Shopping Guadalupe - Av. Brasil, 22155 - Lojas, 210-3,210-4,210-5 - Guadalupe (10h as 22h) tel: 3178-8611/9178-8610/ 8460-8015Mega Associacao de Beneficios (filial Iraja) Avenida Monsenhor Felix, 746, lj 02Centro do RioProson Rio Av. Nilo Pecanha, 50, sala 507Zona SulLoja Banco de Areia Shopping Leblon Av. Afranio de Melo Franco 1o piso, Loja 108i (seg a sab / 13h as 21h)Loja Banco de Areia Shopping Rio Sul Botafogo Av. Lauro Sodre, 445, loja 301 (seg a sab / 13h as 21h)Para mais informacoes ligue 2220-9003 ou entre em contato.Classificacao:18 anos (menores acompanhados de um responsavel legal tambem entram!)- See more at: pontos de vendasORDEM DOS SHOWS:Trilogia, Anitta, Fernando e Sorocaba, SPC, Thiaguinho, Naldo, Ivete, Sorriso Maroto,Revelacao, O Rappa - See more at :saiba mais akieatracoes maratona fm o dia 2013
Video: Gabby Zecchinelli quebrando ao som do E o Tchan! Ensaios do E o TchanAlguns clicks de nossa loirinha Gabby nos ensaios do E o Tchan, realizados sempre as quintas feiras, na Bali Beach, em Salvador:Fotos: Alex Barros / Portal Tchan Oficial Estamos de volta! Ficamos um tempo sem atualizar o blog, mas finalmente estamos de volta com tudo!Apos deixar o grupo E o Tchan, a loira Gabby Zecchinelli esta cheia de novidades, que iremos postar aqui sempre e voces estao convidados a acompanhar sempre o nosso blog ok?Confiram o ensaio de Gabby, fotos by Cleane Carvalho: Gabriella Zecchinelli matou as saudades de seus ex companheiros de E o Tchan, em um show realizado recentemente no Rio de Janeiro! Na ocasiao, a eterna loira do Tchan Gabby, dancou alguns sucessos e relembrou seus momentos com a banda, confiram: Apos sair do E o Tchan, nossa loira Gabby Zecchinelli vem investindo na carreira de atriz, vamos conferir algumas cenas da gravacao do curta metragem "Imagem", no qual a nossa estrela faz parte do elenco: Durante um ano, a carioca Gabriella Zecchinelli encantou a todos como a "Loira do Tchan"!Com seu jeito de menina e sua danca contagiante, a loirinha marcou seu espaco nos coracoes dos fas da banda baiana. Fez shows pelo Brasil inteiro, participou de programas de tv e desfiles de moda. Nessa entrevista, Gabi Zecchinelli relembra seus melhores momentos, revela por que saiu do grupo E o Tchan e comenta sobre as novidades em sua carreira para 2012, confiram: Por: Fabiano Santos Portal Tchan: Como comecou sua trajetoria no mundo da danca? Eu sempre amei dancar desde bem novinha. Chamava minhas amigas e levavamos um radinho para dancarmos no play, no repertorio tinha muita musica, principalmente, do E o Tchan, Cia do Pagode e Gang do Samba. Na mesma epoca e por muitos e muitos anos, participava de concursos de danca nas festinhas e sempre dancava do inicio ao final, as vezes, as criancas estavam fora do salao brincando e eu continuava la dentro dancando sozinha, me rendendo o apelido de "Gabi Duracell" ,pois segundo meus amigos, minha pilha nao acabava nunca. Anos mais tarde, ao fazer aulas de lambaerobica em uma academia do Rio de Janeiro, um professor me convidou para dancar junto com a Cia de danca dele (Cia Astral), dai pra frente as coisas foram acontecendo naturalmente. Dancei em matine para o publico teen, fiz danca do ventre e quando a professora ia comecar a me preparar pra fazer apresentacoes, surgiu a oportunidade de entrar pra o E o Tchan e fui pra Salvador. E o Tchan 2010Portal Tchan: Como foi para voce, ser integrante do grupo E o Tchan? Nossaaaaaa! Foi realmente um sonho realizado! Ate hoje fico pensando como foi uma loucura, fico rindo sozinha so de lembrar! Nunca ia imaginar que isso um dia realmente fosse acontecer! Foi uma experiencia incrivel, estive proxima de Beto e Cumpadre que deram inicio a todo esse sucesso que o Tchan sempre foi e que sempre fui fa, conheci pessoas maravilhosas, lugares lindos, recebi o carinho de muitas pessoas
e tive a certeza de que os sonhos podem sim, se tornar realidade: BASTA SONHAR E QUERER! Cinderelas do TchanPortal Tchan: Qual o melhor e o pior momento que voce viveu com o grupo? E dificil eleger um momento melhor. Na hora em que a gente pisava naquele palco e sentia toda a energia da banda, dos cantores e principalmente do publico vibrando, era sensacional. Tem uns lugares que me trazem mais recordacoes pela festa e pelos fas em si: Salvador (ai, o Carnaval foi lindoooo!), Recife, Porto Seguro, Fortal, Pre-Caju. Outros pelo fato de amigos e fas sairem de suas cidades e irem para longe so para nos assistir. Esse carinho e amizade realmente nao tem preco. A alegria de ter sido escolhida como uma das novas dancarinas do grupo (foi uma alegria surreal), o primeiro Trio Eletrico que fizemos em MG e so acabou de manha, a gravacao do DVD, os desfiles pela @bsoluta, o bloco infantil que puxamos (Foi indescritivel a energia que todas aquelas criancas conseguiram passar, quando pisei no trio eletrico, e olhei para baixo fiquei arrepiada e comecei a chorar), realmente sao muitos momentos, nao consigo escolher um rsrsrs. O pior, sem duvida, foi ter que me despedir de repente. Foi muito triste para mim, ter que tomar esta decisao.A loira do Tchan 2010Portal Tchan: Voce ainda tem contato com seus ex companheiros do Tchan? Tive um bom relacionamento e sempre respeitei todos no grupo, guardo muitos deles no coracao. Portal Tchan: Apos um ano de sucesso como dancarina de axe, por que voce optou pordeixar o E o Tchan? Como foi tomar essa decisao? Infelizmente, uma pessoa da minha familia teve que operar e esta passando por tratamento de Radio e Quimioterapia. A situacao nao e facil e ainda tem mais tratamento e cirurgia pela frente. Optei por ficar no Rio, proxima a minha familia, pois no E o Tchan infelizmente eu nao tinha muito tempo para ficar voltando para casa e ficar perto deles numa situacao dificil como esta, ainda mais com o verao e Carnaval tao proximos. Pensei muitas vezes em tudo e vi que poderia prejudicar o grupo com minha falta a shows e compromissos e que tambem nao conseguiria me desligar de tudo que estava acontecendo no RJ enquanto estivesse longe. Entao tomei esta decisao e fiquei perto deles, que sao a minha base. Gabriella ZecchinelliPortal Tchan: Quais as novidades de Gabriella Zecchinelli para 2012? Sabemos que voceagora danca com Dj Tubarao, conte- nos um pouco sobre sua nova fase. Para este ano, pretendo trabalhar muito e estudar. Ha um mes mais ou menos, surgiu esta oportunidade e resolvi aceitar. Estava sentindo necessidade de voltar a trabalhar, afinal, todos precisamos nos sustentar! Por mais que estivesse aqui com minha familia, precisava preencher um vazio grande que tinha na minha vida! Estou feliz pois continuo trabalhando com o que gosto e com um otimo DJ. Por ele tambem morar aqui do Rio, consigo conciliar meu trabalho e familia. . Portal Tchan: O que voce mais gosta de fazer em seus momentos de
folga dos palcos? Gosto de estar com minha familia, amigos, ler e namorar bastante! rsAtualmente dancando com Dj TubaraoPortal Tchan: Voce e vaidosa? Quais os seus principais cuidados com a beleza? Fez ou faria algum tipo de cirurgia plastica? Acredito que eu sou vaidosa na medida. Nao sou mega neurotica. Gosto de malhar e estar com um corpo que eu me sinta bem e feminina. Geralmente nao bebo refrigerante, gosto de me maquiar e me vestir bem, nao faco nada muito alem disso. Acho que vou comecar a comprar um creme Anti-Rugas, pois ja estou perto dos 25 anos..rsrsrs Quanto a cirurgias, nunca fiz nenhuma. Ja tive vontade de fazer varias, mas atualmente estou feliz do jeito que sou, so vou intensificar minha rotina de academia para ficar 100% satisfeita!Publico prestigia a loiraPortal Tchan: Na epoca do E o Tchan, voce e outras dancarinas foram convidadas a posarem nuas, porem as negociacoes nao foram adiante, atualmentevoce faria esse tipo de trabalho se fosse convidada? Naquela epoca ja nao era o tipo de trabalho que me interessava. Na verdade, nem penso nisso, acho dificil de acontecer. Porem ninguem nunca sabe do futuro. Mas a principio nao!Carnaval 2012Portal Tchan: Gabi, agradecemos demais sua presenca aqui em nosso Portal Tchan, tenha a certeza de que vocemarcou o seu lugar em nossos coracoes, deixe um recado a todos os seus fas que acessam ao nosso blog, que sentem saudades de voce etambem para Comunidade E o Tchan do Brasil Oficial no Orkut! Eu que agradeco pela oportunidade de estar aqui, falando um pouquinho mais de mim e ter a oportunidade de mais uma vez ficar proxima de todos! Meus amores, todos os momentos que estive com voces, seja pessoalmente ou virtualmente foram especiais! As palavras, o carinho e amizade que eu recebo de voces, me dao muita forca para continuar, buscar o melhor e continuar na luta pelos meus sonhos e ideais! Espero que voces corram atras de todos seus desejos e sonhos, sempre! Quem sonha e busca, sempre alcanca! Mesmo um pouco mais de longe, continuo acompanhando nosso querido grupo. Se por algum tempo eu estive sumida, peco que me desculpem e compreendam, essa saida foi muito dolorosa, mas olho para o passado com muita alegria e emocao por tudo aquilo que tive oportunidade de vivenciar e acreditar! Deixo um beijo com muuuuuito carinho em cada um de voces e especialmente para a galera que administra o Blog. Obrigada por estarem presentes na minha vida! Beijo no coracao, Gabi Zecchinelli.
No carnaval 2012, Gabriella Zecchinelli brilhou no Camarote Brahma!Confiram alguns cliques de nossa loirinha na folia: "So nao te dou uma rosa, porque tem espinhos... Mas te dou meu coracao com amor e carinho." Para encerrar esta semana, tomei apenas uma xicara de cafe. Deixei de lado o cha e o shake. Quando todos comecam a elogiar o resultado conseguido, parece que e um convite para o comodismo, para comecar a abrir excecoes na alimentacao e abrindo oportunidade para alguns tipos de alimentos que devem ser evitados. O almoco foi no restaurante e comi uma sala de alface(s) com muito molho tipo italiano, o azeite de sempre e aceite balsamico para temperar a touceira. Tambem servi um bom pedaco de bacalhau assado com champions e antes de chegar a balanca, ainda deu tempo para pegar dois pedacos de quibe assado.O lanche da tarde foi com suco de uva light e alguns pedacos de torradas produzidas pelo pessoal da cozinha. Que delicia! O sabor da torrada me fez voltar no tempo, na minha adolescencia quando eu comia torrada com manteiga preparadas pela minha mae, a Dona Fia, minha nutricionista. A noite, visitei um amigo em seu restaurante e procurei nao demorar muito, pois o cheiro da picanha na churrasqueira ja estava me convencendo a ficar. Ja em casa, comi um pao arabe com coalhada e azeite acompanhados de um copo de suco de maracuja. Antes de dormir, um copo de cha e o restante do iogurte light. Fui dormir pensando na aventura dos proximos dias. Estarei viajando para uma cidade cercada de restaurantes e churrascarias com alta qualidade e com muita variedade. Ja municiei a mala com a sibutramina e com muita disposicao em manter a dieta. Mais um copo de cha e troquei o shake pelo cafe com pao arabe e requeijao. O almoco foi com frango grelhado, salada de alface com tomate e vagem com ovos. A noite, fui ao Habibs. Comi quibe (cru e frito) com coalhada seca, homus, tabule e pao arabe com as pastas. Tomei apenas um H2OO. E melhor nao escrever muito a respeito. Para nao confessar o meu desejo de saborear as esfirras de carne. Manha de quarta-feira sem cha, apenas o shake de chocolate.Depois de tomar banho, me voltei para o guarda-roupa das roupas perdidas. Passei algumas horas colocando e tirando camisas que antes nao me serviam e que agora estao excelentes. Ate mesmo a vovo das camisas esta excelente, mesmo depois de 16 anos de existencia. Uma providencial economia!O almoco foi tradicional: ruminando muito mato, tomate, ovos de codorna e tender de chester. Nao recomendo a ninguem. Pode ser ate gostoso mas e muito enjoativo.O lanche da tarde foi com um pingado (leite + cafe) e dois biscoitos de agua-e-sal. Duas horas depois, por volta das 18h, tomei uma lata de suco de goiaba light.A noite, comi pao arabe com coalhada caseira. Ficou tao bom que acabei por comer dois paes apenas para poder comer mais da coalhada da Dona Fia. Antes de dormir, algumas fatias de abacaxi. Acordei convencido que estou ficando relaxado
com a dieta e com o blog. E lembrei que amanha e dia de pesagem. Tomei um copo de cha ainda morno e depois tomei uma xicara de cafe acompanhada de um pao arabe com requeijao. Voces devem ter reparado o consumo de requeijao. O segredo e que eu estive, na semana passada, no Wal Mart e comprei 16 copos de requeijao. Sim, isso e coisa de gordo! Nao resistir ao preco (apenas R$ 0,49 cada). A desculpa era que eu estava precisando dos copos. Resolvi fazer um teste nesta manha. Fiz uma caminha ate a casa de um amigo para lhe devolver alguns dvds. Um trecho de 1km. Quando retornei, conclui que estava bem e que conseguiria repetir o exercicio sem esforco. Confesso que fiquei surpreso, esperava chegar ofegante. O almoco foi com muito mato, couve refogada, chuchu refogado com ovos, frango e mais mato para ocupar os espacos vagos. Gordo que e gordo gosta de ver todo o prato preenchido. Fica mais bonito assim. Tomei uma lata de suco de uva light no lanche da tarde. Quando cheguei em casa, comi um pao arabe com requeijao de 0,49 e um copo de suco de uva.
Nao estava disposto na manha desta quinta-feira, talvez ja estivesse esperando por um dia agitado e com muitas tentacoes. Tomei apenas uma xicara de cafe amargo e sai. Encontrei com dois amigos que nao me viam ha tres meses e ficaram impressionados com a diferenca. O almoco foi especial para receber os amigos. Dona Fia preparou uma lasanha para eles e uma versao light (com berinjela) para mim. Para acompanhar as lasanhas, arroz e aquarius. A sobremesa foi chocolate e para mim, 50gr de chocolate diet. Mais tudo bem, era chocolate. No final da tarde, comi um pedaco do bolo de nozes com raspas de laranja. Depois de muita insistencia, acabei por comer um pedaco. Confesso que estava uma delicia. Nem mesmo os bolos oferecidos pelo Denonis conseguiram igualar aquele sabor. Deve ser por que estou fazendo esta dieta que estas tentacoes parecem ressaltar os sabores dos alimentos que devem ser evitados. Mais tudo bem, depois de reduzir 26kg em tres meses, nao fiquei me martirizando com esta escapada. No jantar, fiquei tentado e repetir a lasanha, mesmo que fosse a falsa lasanha de berinjela. Mas comi apenas um pao arabe com coalhada, um copo de cha e um copo de suco de maracuja. Pela manha eu tomei o cha e comi pao arabe com requeijao. A quinta-feira comecou mais tarde que o horario de costume. Criei coragem e registrei o dominio da Confraria dos Gordos (www.confrariadosgordos.com.br) e agora so falta conseguir os gordos para fazerem parte da confraria.O almoco foi com dois amigos. Comi mato... muito mato, cenoura, milho em conserva e peito de frango com molho de manga. Tomei uma lata de suco de uva light no lanche da tarde. A noite, eu comi uma fruta. Quando cheguei em casa, comi pao arabe com coalhada. Tomei o cha e um copo de iogurte light. Vespera de feriadao, nesta quarta-feira, acordei cedo para me organizar. Tomei uma xicara de cafe e comi pao arabe com coalhada. Antes do almoco, tomei um copo de iogurte light. O almoco foi com muito mato. Comi folhas, champion e peixe assado. Tomei o suco da tarde por volta das 16 horas. Quando cheguei em casa, o jantar foi apenas um pao arabe com o recheio de frango, duas fatias de queijo branco e um copo de suco de maracuja. Durante a madrugada, ajudei na confeccao dos tapetes para a festa de Corpus Christi. Foi la que ocorreram duas situacoes interessantes. Na primeira, uma amiga que nao me via ja a alguns meses, nao me reconheceu e ficou surpresa em me ver com 26kg a menos. Depois foi a vez de uma adolescente me confundir com um suposto o meu suposto irmao gordo e de cabelos brancos. Na verdade, ela me viu meses atras com uma barriga maior e com o cabelo precisando ser cortado e que aparentava estar ainda mais branco. Acordei nesta terca-feira ja pensando na pesagem e fazendo uma reflexao sobre o ultimo mes de dieta. Agendei a proxima consulta com o Willerman (endocrinologista) para o dia 05/06. Mas continuei me cobrando por