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funcionarios, agitados, se aproximavam do caixao, olhavam pelo visor do caixao a fim de reconhecer o defunto, engoliam em seco e saiam de cabeca abaixada, sem nada falar uns com os outros. Ficavam no mais absoluto silencio, como se tivessem sido atingidos no fundo da alma e dirigiam-se para suas salas. Todos, muito curiosos mantinham-se na fila ate chegar a sua vez de verificar quem estava no caixao e que tinha atrapalhado tanto a cada um deles.A pergunta ecoava na mente de todos: "Quem esta nesse caixao"?No visor do caixao havia um espelho e cada um via a si mesmo... So existe uma pessoa capaz de limitar seu crescimento: VOCE MESMO! Voce e a unica pessoa que pode fazer a revolucao de sua vida. Voce e a unica pessoa que pode prejudicar a sua vida. Voce e a unica pessoa que pode ajudar a si mesmo. "SUA VIDA NAO MUDA QUANDO SEU CHEFE MUDA, QUANDO SUA EMPRESA MUDA, QUANDO SEUS PAIS MUDAM, QUANDO SEU(SUA) NAMORADO(A) MUDA. SUA VIDA MUDA... QUANDO VOCE MUDA! VOCE E O UNICO RESPONSAVEL POR ELA."O mundo e como um espelho que devolve a cada pessoa o reflexo de seus proprios pensamentos e seus atos. A maneira como voce encara a vida e que faz toda diferenca. A vida muda, quando "voce muda".Pobre povo desse seculo da pressa! Precisamos urgentemente voltar o costume antigo de ter tempo, de dar um tempo para o tempo nos mostrar quem sao as pessoas.
Voltando a realidade, depois de um final de semana maravilhoso!!Ai essa vibe de tranquilidade... "As vezes e preciso recolher-se. O coracao nao quer obedecer, mas alguma vez aquieta; a ansiedade tem pes ligeiros, mas alguma vez resolve sentar-se a beira dessas aguas. Ficamos sem falar, sem pensar, sem agir. E um comeco de sabedoria, e doi. Doi controlar o pensamento, doi abafar o sentimento, alem de ser doloroso parece pobre, triste e sem sentido. Amar era tao infinitamente melhor; curtir quem hoje se ausenta era tao imensamente mais rico. Nao queremos escutar essa licao da vida, amadurecer parece algo sombrio, definitivo e assustador. Mas as vezes aquietar-se e esperar que o amor do outro nos descubra nesta praia isolada e so o que nos resta. Entramos no casulo fabricado com tanta dificuldade, e ficamos quase sem sonhar. Quem nos ve nos julga alheados, quem ja nao nos escuta pensa que emudecemos para sempre, e a gente mesmo as vezes desconfia de que nunca mais sera capaz de nada claro, alegre, feliz. Mas quem nos amou, se talvez nos amar ainda ha de saber que se nossa essencia e ambiguidade e mutacao, este silencio e tanto uma mascara quanto foram, quem sabe, um dia os seus acenos."Lya Luft Quantas vezes ja falamos sobre a falta de espaco na midia para a musica independente, de jaba e do quanto e dificil conseguir viver de musica no Brasil se o artista nao e contratado de uma grande gravadora? Sim, e uma pergunta dificil. Nao, nao vou fazer voce voltar para a primeira pagina e contar post por post! Basta dizer que esse blog foi criado para isso. Voce pode se perguntar: mas sera que e assim tao dificil?. Em minhas andancas virtuais encontrei uma materia no YouTube onde musicos e produtores independentes falam do trabalho de formiguinha que precisam enfrentar ate que tenham seus trabalhos reconhecidos. A materia foi feita em 2006, mas infelizmente continua atual porque no esquema musica/gravadora/radio nada mudou. E notoria a dificuldade de divulgacao das bandas independentes, que nao tem espaco na grande midia. Uma boa opcao para os artistas que estao comecando e que nao tem contrato com grandes gravadoras e o site Bandas de Garagem, BDG. Um site de divulgacao do trabalho das bandas independentes, o BDG e totalmente de graca e com boa qualidade. Uma vitrine para aqueles que batalham sozinhos por um espaco no mercado fonografico e que ja tem suas obras concretizadas com tanto esforco.Dentro do site existe o Rota BDG, que e um programa de entrevistas e boa musica, onde os convidados mostram o que o cenario independente tem de melhor e os internautas tem a oportunidade de conhecer as bandas.O site tambem e uma otima opcao para quem e produtor musical, organizador de eventos ou vive de musica. Tornau-se um meio para conhecer novos talentos, estabelecer contatos e descobrir novas oportunidades, sem gastar tempo e dinheiro.Para os internautas apaixonados por boa musica e cansados do que toca por ai, dentro do site Bandas de Garagem, encontra-se a Radio Garagem, que esta repleta de sons
Empresas de comunicacao multimidia que inclui radio, TV, sites e gravadoras com variados interesses economicos, podem interferir na forma de abordagem de temas culturais ou na escolha deste e nao daquele tema.Boletim Virgula e um programa diario de um minuto de duracao, dentro da programacao da Jovem Pan, onde os ouvintes ficam sabendo das principais noticias, promocoes e conteudos exclusivos do Virgula.com.br. No portal, existe uma lista das 10 musicas mais tocadas nas radios brasileiras na ultima semana. (Pesquisa feita dia 16/08).Sao elas:01 Zeze Di Camargo & Luciano - Fui Eu - SONY02 Latino - Festa No Ape - UNIVERSAL03 Bruno & Marrone Inevitavel - SONY04 Skank - Vamos Fugir - SONY05 Zeca Pagodinho - Cade Meu Amor - UNIVERSAL06 Rapazolla - Coracao - UNIVERSAL07 Daniel - Os Amantes - WARNER08 Leonardo - Meu Mel - UNIVERSAL09 KLB - Carolina - UNIVERSAL10 Ira! UNIVERSAL e Pitty - Eu Quero Sempre Mais DECKDISCCuriosamente, nota-se que entre as mais tocadas so aparecem artistas das grandes gravadoras: Universal, Warner, Sony.Ainda no portal do Virgula existem noticias sobre musica. Veja algumas delas publicadas na mesma data das 10 mais:iPop: Wanessa Camargo (Sony) comenta Madonna e musicas favoritasFaixas do novo disco de Michael Jackson (Sony) serao escolhidas por fasMadonna (Warner) 50 anos: Todas querem ser a DivaEdu Ribeiro e Armandinho (Universal) comandam noite reggae no Rio de JaneiroMais uma curiosa coincidencia. Todos os artistas pautados nas materias que sairam no site sao de artistas das mesmas gravadoras das 10 mais.Isso mais parece um quebra-cabeca, porque se formos mais a fundo, o Tutinha, dono da radio Jovem Pan ja foi socio, no Portal Virgula, do Calainho, Vice Presidente da gravadora Sony Music....e cada um que tire suas prorpias conclusoes. Em 1986 nascia no bairro de Jordanopolis, em Sao Bernardo do Campo (Grande Sao Paulo), em meio a efervescencia cultural e politica da epoca, uma banda chamada Sufragio. Com influencia do rock 80 s como Joy Division, The Cure e The Smiths, do experimentalismo do Radiohead e do BritPopRockGlam androgino do Placebo, ja da decada de noventa, suas musicas nos levam de volta aos tempos em que o rock nao era apenas um estilo musical, mas tambem um modo de se viver.O inicio foi marcado por shows no circuito alternativo do ABC e comicios do PT. E como toda banda que esta comecando, tambem tocaram em bailes de debutantes e aniversarios de familia, com direito a Lula e Celso Daniel na plateia. Depois veio Sao Paulo. Arcenico, Madame Sata - que virou Morcegovia, depois TheThe e hoje voltou a ser Madama Sata - Borracharia, Alternative, botecos na Vila Madalena, Juke Joint, Marrou, Funhouse, Matrix e incontaveis outros lugares.Com 22 anos de estrada, o Sufragio e uma banda que tem muitas historias para contar. Em um show, no Largo do Paissandu, o Reinaldo tropecou no palco, caiu, voou cerveja para tudo que e lado, mas continuou a performance com a guitarra e a galera vibrava na plateia, achando tudo aquilo o maximo. E foi!, conta Emil, baixista da banda. Outro momento muito legal foi quando tocamos na Fnac de Campinas,
em 2006, junto com o Odair Jose e o Los Pirata!, referindo-se ao pocket show realizado para o lancamento do cd Vou Tirar Voce Desse Lugar - Tributo a Odair Jose", gravado pelo Pato Fu, Zeca Baleiro e bandas do cenario independente. O Sufragio participou do tributo gravando, com uma roupagem nova, a classica e talvez mais conhecida "Cade Voce?".No ano passado, comecaram um novo projeto, o My New Device. Segundo os proprios integrantes, o My New Device e uma banda de rock com elementos de musica eletronica. E um projeto musical com o intuito de reunir pessoas pra se divertir com riffs, bases, timbres e batidas dancantes, vibrantes.. Quer conhecer melhor o som das duas bandas e de quebra, baixar no vasco? Clica ai:SufragioMy New DeviceAgora, para melhorar a sua quarta-feira, ouca "Villain", do album "People Are Just Some Part of Your Head", lancado em 2004. E se depois de ouvir, voce nao ficar cantando sozinho a parte "pa pa pa ra pa pa pa ra ra ra", a Sany ou a Pati - ficara a seu criterio - ira limpar sua casa durante um mes, super na faixa!
Sabia que o Brasil possui 515 veiculos controlados por 35 grupos de abrangencia nacional? Voce que gosta ou trabalha com musica e sabe o quanto e dificil conseguir divulgar um trabalho independente na grande midia, vai entender como funcionam os grandes grupos de comunicacao no Brasil e quem sao os donos da midia.O projeto "Donos da Midia" e uma importante base de dados com graficos, mapas e tabelas sobre os diversos grupos de midia no Brasil. Esse trabalho foi idealizado pelo jornalista Daniel Herz (que faleceu em 2006) e por um grupo de pesquisadores de Porto Alegre.Entre as pesquisas e estudos feitos pelo projeto Donos da Midia, o grupo fez um levantamento completo dos politicos que possuem participacao direta em emissoras de radio e TV, algo que vai contra a Constituicao, que no artigo 54 diz que detentores de cargos publicos nao podem participar de "empresa concessionaria de servico publico" (emissoras de radio e TV).Vale a pena conferir este mapa da comunicacao social brasileira! Conheci o Pelico por acaso, nestas minhas andancas virtuais a procura de algo novo. E sabe aqueles encontros que em poucos minutos de conversa, o papo ja vira festa? Foi exatamente assim que me senti ouvindo suas musicas. Meus ouvidos festejavam a cada acorde de violao, a cada frase cantada ou contada... Porque sim, muitas vezes o cantar de Pelico soa como se ele estivesse narrando, contando uma historia. Como Belchior, mas de uma grande metropole.Pelico e um sobrenome, e nao e muito comum. Entao fica meio no ar: ninguem sabe se e o nome de um cara, de uma banda ou o que significa, fala Pelico, um cantor de 32 anos que, como ele mesmo diz em seu Myspace, esta pronto para o estrelato.Eu ja tinha gravado um EP em 2001 e um disco em 2003, mas este e o primeiro album que estou lancando no mercado, diz o musico, se referindo ao O Ultimo Dia de Um Homem Sem Juizo, que foi lancado no SESC Vila Mariana dia sete de novembro.Suas referencias musicais? Varias. Beatles que eu ouco ate hoje pelo menos uma vez a cada dois dias, Mutantes, Itamar Assumpcao, Tom Ze, Luiz Melodia fiquei louco por Perola Negra, ouvi este album uns seis meses sem parar, Caetano, Chico, mas eu diria que Itamar Assumpcao, Mutantes e Beatles e que criaram minha base musical.O album de Pelico esta disponivel por completo, para ouvir, no site da Trama Virtual. E tem 6 musicas que podem ser baixadas gratuitamente. Se gostar do som, pode ir conferir de pertinho: sabado, dia 29/11, ele vai tocar junto com o Bazar Pamplona, na Casa do Mancha. Dia 13/12, com o Los Pirata, novamente na Casa do Mancha e dia 18/12 na Livraria da Esquina. E-mail para contato: contato@pelico.com.brAbaixo, a musica O Ultimo Dia de Um Homem Sem Juizo, que da nome ao album. Apoena Frota, filho do ator Marcos Frota, e cantor, compositor e guitarrista e ja se apresentou no Centro Cultural Sao Paulo, em um um projeto chamado "5a quase na faixa", que objetiva incentivar artistas da musica atual
em suas varias vertentes a precos populares, apenas 1 real. Com um trabalho original de musica independente, o cantor, agora em carreira solo, contagia o publico com o seu novo trabalho, o cd "Desacorde". Apoena ja batalhou muito. O cantor iniciou na musica com apenas 12 anos. Aos 15, subia ao palco do antigo Metropolitan, atual Citibank Hall, onde seu repertorio ousado lhe rendeu primeiro lugar em muitos dos festivais que participou desde entao. Depois de ouvir uma musica do Milton, nunca mais vou fazer um show sem tocar uma musica de Milton Nascimento, diz Apoena.Quer conhecer melhor o trabalho de Apoena? Entao entra no Myspace desse jovem artista que promete inovar a musica popular com acordes tensos e notas cruas, como ele mesmo se define.
Abri meu e-mail ontem pela manha e la estava Assunto: Leo, ouca isto AGORA!!!, e eu pensando Gente, que desespero e este?, enquanto tirava as remelas grudadas na cara! Ainda nem tinha tomado o meu cafe e fumado um cigarrinho... Mas ok, cliquei no link que meu amigo havia mandado.Abriu o myspace da banda STOP PLAY MOON. So pelo nome e pela foto de divulgacao (esta que eu postei acima do texto), ja gostei, assim, de cara! Mas depois que ouvi suas musicas, percebi que nao estava enganado: era uma banda com nome, visual e musicas legais.Formada por Geanine Marques, Paulo Bega e Ricardo Athayde, a STOP PLAY MOON nos leva, atraves de suas musicas, ha um outro espaco. Ela envolve, cria uma atmosfera diferente. As vezes delicada e suave, porem sempre sensual! Tudo a ver com champagne, neon, moda e noite.Quer conferir a banda de perto? Entao se joga: dia 15/12 eles vao tocar no Vegas e dia 19/12 no D-Edge.Agora eu deixo voces com o video da musica Huhu. Divirtam-se! O SESC e um dos grandes incentivadores da cultura e da arte em Sao Paulo. Bandas e artistas que ainda nao tem espaco na grande midia contam com dois projetos que acontecem semanalmente no SESC Pompeia para mostrarem seu trabalho. O projeto Prata da Casa abre espaco para novos artistas e conta com a apreciacao de um critico musical que seleciona os participantes a partir da qualidade e repertorio, diferenciando o Prata da Casa de projetos similares.O Plataforma serve como base de lancamento para CDs e DVDs dos artistas.Para se apresentar nos dois projetos e necessario que a banda tenha musicas de propria autoria e registro na OMB (Ordem dos Musicos do Brasil). Agenda do mes de dezembroPara conferir basta retirar o ingresso com uma hora de antecedencia do inicio da apresentacao. Gratis. Mais informacoes:SESC Pompeia 11 338717790Rua Clelia, 93 Sao Pauloemail: email@pompeia.sescsp.org.br Pra voces que me acompanham, desculpem a ausencia prolongada. Nao farei nenhuma promessa de que agora serei mais regular, pois nao quero dizer algo que nao sei se vou cumprir. Farei um pequeno retrospecto do que houve desde a ultima postagem:Fim de maio de 2011. Retorno a academia, porem de uma maneira muito irregular. Vida cade vez mais corrida, MUITO trabalho, pouco tempo pra academia, e NENHUM cuidado com alimentacao. Julho/11. Viagens de curso e de ferias, interrupcao da ja irregular academia. Peso continua a subir.1/8/11 - Retorno a academia, com proposito de manter a discipina.15/8/11 - TOMBO. Levei um escorregao em casa e luxei o joelho pela 8a vez na vida. 2 semanas imobilizada, depois um mes de fisioterapia e depois dois meses de joelho doendo incrivelmente, ate pra andar. Academia trancada. Peso aumentando, RA parada.set/out/nov. Peregrinacao a especialistas em joelho, a perspectiva de uma cirurgia proxima e por fim, opcao de nao operar e voltar a perda de peso e fortalecimento da musculatura, para evitar futuras luxacoes.out/nov 2011 - Inicio das aulas de Feldenkrais no Sesc Pinheiros, com a otima Mariana Huck. Me ajudou muito e as dor no joelho praticamente diminuiu, so doendo quando
forco muito, subindo muitas escadas, etc.Fim de nov/11 - Inicio da Academia Contours so para mulheres. Ainda com pouco foco na RA, mas tentando maneirar o maximo possivel. Em dezembro consegui ir com alguma regularidade, mas a academia fechou pra festas do dia 22/12 a 1/1. 26 a 30/11 - Free pass na Bio Ritmo da Cerro Cora. Fui todos os dias treinar durante as festas, pra compensar os estragos das ceias. Constatacao excelente de que o joelho aguenta atividade fisica, aulas de jump, de bike (consegui fazer uma hora de spinning pedalando de pe sem que o joelho doesse).2/1/02 - Ano novo, vida nova. Inicio da RA sem muitas regras, sem RH por enquanto, apenas cortando os excessos. Retorno a Contours. Essa RA ira sofrer uma interrupcao entre 11 e 20/1, pois irei para o CE e obviamente que deslizes ocorrerao la.Hoje , 7/1/12. Menos 3,5 kg em uma semana. Este peso e relativo pois a minha balanca esta meio maluca e da variacoes de ate 1.5 kg, alem disso eu estava com retencao de liquido pois a M. Desceu dia 31. Mas o fato e que eliminei pelo menos 2 kg nessa semana. Ja foi um incentivo. Academia 3 dias e alimentacao regular, sem doce, sem pizza a noite, sem cerveja, comendo pouco e passando um pouco de fome, mas fazer o que. O que me pegou esse ano que me fez ganhar todo o peso que tinha perdido e um pouco mais, de bonus ? 1- A mudanca de bairro e a interrupcao no treino da academia. 2 - O anticoncepcional no comeco do ano. 3 - Cupons de oferta coletiva. Pizza com sorvete, jantares incriveis, buffet disso, buffet daquilo. 4 - A luxacao no joelho e a impossibilidade de treinar. E a constatacao que indefectivelmente, relacionamento a dois faz a gente engordar mesmo. A gente sai mais pra jantar, pra comer. Programa de casal que nao e muito afeito a baladas e o que ? Comer. Jantares, almocos fartos. Ai vieram as promocoes dos malditos cupons, e da-lhe jaca. Agora o negocio e recomecar, tentando voltar aquela disciplina academia- RA. Ainda nao sei como sera, se vou voltar a tomar a racao humana ou vou so fazer um programa de alimentacao consciente, que seja continuo, e que vejo como uma alternativa mais viavel a ter continuidade. O fato e que nao desisti da luta. Estou aqui de novo, de mente aberta, um proposito firme de recomecar
Ola pessoas que ainda aparecem por aqui. Vim dar as caras e contar como anda meu restart. Academia : Voltei a fazer academia no comeco de marco com regularidade. Sao de 2 a 3 vezes por semana, musculacao e aulas aerobicas. Ha umas 3 semanas, aumentei a frequencia de aerobicas por recomendacao expressa do cardiologista, pois minhas taxas estao vergonhosas. Ainda por causa disso, estou maneirando bem na alimentacao. O doce, meu grande vilao faz 20 dias que nao como. Queijos amarelos tambem, nada de frituras, pouco alcool (bua!), carnes vermelhas tambem dancaram. Confesso que ate comecar pra valer a reduzir esses itens, a academia tinha feito mais efeito nas minhas medidas do que na balanca. Reduzi discretamente algumas delas, mas o peso estava o mesmo. Agora, estou aos poucos vendo diferenca na balanca tambem. Mas ainda nao me sinto naquele animo todo pra fazer aquela dieta como eu fazia, monitorar muito quantidades, etc. Me recuso a passar fome, ja passei muito na vida. E isso, o tempo ta curto, daqui a pouco vou pra academia (sim, 6a a noite e o tempo que tenho no dia de hoje) e vamo que vamo ! Nossa , mais de tres semanas sem postar, foi dureza hein. Fiquei meio desanimada porque depois daquela ultima eliminacao eu ganhei peso, aqui fiquei raivosa e resolvi fazer greve de blog, mas nao de RA. Porque ai seria muita burrice mesmo. Mas o fato e que ganhei umas centenas de gramas e isso me deixou bem frustrada. Finais de semana continuam com aquela jacada de cerveja, e eventualmente estao acontecendo no meio da semana. A academia eu continuo indo, mas tive mudanca de treino de musculacao e toda vez que isso acontece e um trauma, pois depois do treino novo eu fico toda dolorida e demoro pra voltar pra academia. E ai tem o treino B, ou seja, mais uns dias de recuperacao. Alem disso mudei meus horarios de dar aula e estou com menos tempo agora, esta dificil de conciliar os horarios da academia. E pra completar, semana passada teve Festival Internacional de Curtas Metragens e eu AMO curtas, consegui a proeza de ir todos os dias ver sessoes, as custas de cabular a academia tres dias. Quem quiser conferir, pode dar uma olhada no meu blog Cinematografia , foi meu primeiro blog que eu comecei a escrever em 2004, mas abandonei quando fui pros EUA e retomei so agora. Ele tambem me consumiu meu tempo de postagens, por isso sumi daqui.Outra coisa que esta acabando comigo ( no bom sentido!) e que essa e uma epoca em que tenho muitos amigos que moram no exterior passando ferias aqui, e outros indo embora, fazendo mil bota-foras e afins. Na minha area e muito comum as pessoas irem estudar um tempo fora. E ai que nessas semanas as saidas tem sido mais frequentes, entao e mais dificil de nao jacar no meio da semana. Mas anteontem teve um encontro desses e eu bravamente resisti a cerveja, passei a noite tomando H2O e comi antes de sair de casa,
pra resistir aos petiscos assassinos. Ja ontem nao posso dizer o mesmo.Eu queria muito voltar aquele ritmo de emagrecimento de uns tres quilos por mes, o que significaria que ate o fim do ano eu estaria com 71-72 quilos, mas nao sei o quanto de sacrificio vai ser necessario pra isso e o quanto eu estou disposta a arcar com este sacrificio. Mas claro que estou firme na mudanca de habitos. A Atividade Fisica eu ja incorporei na minha rotina, mesmo nessas semanas que so vou duas vezes, mas ja sinto os efeitos no meu corpo e estou muito feliz. a minha postura finalmente esta melhorando, e ja nao tenho mais aquela aparencia de ombros caidos pra frente que tanto me incomodava. Estou retinha agora :-). E o meu joelho entao, esta MUITO melhor. Minha musculatura do quadriceps esta se desenvolvendo e sinto que logo nao vou mais luxar o bichinho com tanta facilidade. e a minha resistencia e folegos sao outros. Hoje eu vou fazer avaliacao fisica. Na verdade vai ser a primeira desde que comecei esta academia e a RA, mas tenho uma de outubro passado, quando comecei a outra academia. que da pra dar uma comparadinha em alguns parametros. Mas ja vai dar pra eu ter uma ideia.Essa semana eu ja retornei ao ritmo de academia, consegui ir 3a e 4a e pretendo ir hoje e amanha, para fazer dois dias pelo menos de cada treino de musculacao, e tambem porque tem feriado semana que vem, entao a semana vai ser mais curta e o feriado certamente vai ter estragos alimenticios e etilicos. Bom e isso ai, dei as caras. Desculpas aos meus seguidores e amigos pelo silencio, e desculpa colegas de RA pela ausencia nos comentarios, mas eu sempre dou uma lidinha nos blogs de voces. Beijos !