SEU SIGNO ARIES 21/3 a 20/4Planeje e realize!Para vc que e a mais entusiasmada na hora de agir, este mes estara uma delicia. Sabe aqueles planos acalentados ha tempos? E hora de coloca-los em praticas. Renovacao e a palavra.TOURO 21/4 a 20/5Organize-se!Como vc aprecia a seguranca, aproveite para deixar tudo em ordem e conte com possiveis novidades. Seu dia a dia nao sera dos mais leves, mais essa reestrutura e importante.GENIOS 21/5 a 20/6Leia, informe-se, atualize-se!Mesmo sendo impaciente quando precisa se aprofundar em determinado assunto, vc devera contar ate tres antes de mudar o foco este mes.CANCER 21/6 a 21/7Seja paciente!Nao e as presas nem porque sua angustia nao aguenta que vc deixara de entrar em contato com temas desconfortaveis, eles poderao lhe trazer esclarecimento importantes.LEAO 22/7 a 22/8Cuide da saude para encarar o que vem pela frente!Sentira certa inseguranca na vida financeira e tambem na maneira de se expressar. Cuide-se para que sua saude nao seja afetada.VIRGEM 23/8 a 22/9Tente nao ser tao minuciosa! Muitas coisas precisarao ser resolvidas na area dos relacionamentos e sociedades, acima de tudo. Lembre-se, perfeicao nao existe!LIBRA 23/9 22/10Concentre-se nos assuntos que envolvam trabalho e saude!Toda energia do mes estara focada ai. Naturalmente justa e etica, vc beneficiara muita gente gracas a esses tracos de personalidade.ESCORPIAO 23/10 a 21/11Reserve um tempo para vc! Esse reconhecimento, alem de necessario, podera fazer vir a tona ideias criativas que ajudarao vc a resolver situacoes amorosas, e ainda vai dar energia para assuntos do seu cotidiano.SAGITARIO 22/11 a 21/12 Dedique-se as questoes familiares.Esponha seus pontos de vista e discuta ate chegar a um denominador comum. Aqui cabem sonhos, ideais e muito esforco. Seus amores tambem sairao ganhando.CAPRICORNIO 22/12 a 20/1 Ganhe folego!Seu dia a dia sera como o de uma maratonista. E preciso disposicao para enfrentar as varias areas da sua vida que exigirao atencao.AQUARIO 21/1 a 19/2De atencao aos valores materiais e espirituais!O mes girara em torno dessa questao. Como resultado da reflexao, vc podera criar outra possibilidades para que seu cotidiano seja mais flexivel. Com isso, tera mais tempo para as coisas pessoais.PEIXES 20/2 a 20/3Expresse seus sonhos e coloque-os na roda da vida!Inspiracao e criatividade nao lhe faltam em relacao aos seus objetivos, nao lhe faltara cooperacao de pessoas queridas. Emocionalmente mais recolhida, esse estado de espirito sera propicio a producao de novas ideias. Saber se vc precisa de mais Carboidrato ou proteina faz toda a diferenca na dieta.Por Eliane Contrera Qual sera o seu tipo?A meses vc come so uma lasquinha de pao por dia na tentativa de perder peso e nada, a balanca nao da o minimo sinal de que o esforco esta valendo a pena. Entao preste atencao : Seu metabolismo pode ser do tipo Carboidrato. Quer dizer que seu organismo precisa de porcoes mais generosas de nutrientes para funcionar bem. E assim, queimar mais calorias com facilidades.Sim, vc pode comer paes e massa sem culpa.Seu tipo metabolico e proteina? Nesse caso, carnes e legumes devem ser prioridade no seu cardapio.Ainda existe o tipo misto que pede proteina e carboidrato quase na mesma proporcao.