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conceito de inteligencia emocional. Ele nao acha que simpatia basta para obter sucesso: O esforco e fundamental (Foto: divulgacao) Ha 16 anos, quando lancou o livro Inteligencia emocional, Daniel Goleman, de 65 anos, transformou a area de psicologia nas empresas, ao contrariar a ideia de que o Q.I. era a melhor maneira de testar as habilidades humanas. No livro, Goleman popularizou a tese de que o talento para cativar colegas de trabalho e motivar equipes e tao ou mais importante que habilidades cognitivas, como memoria ou talento para a resolucao de problemas. Partindo dessa premissa, as principais companhias do mundo adotaram o conceito para criar ambientes de trabalho mais agradaveis e menos agressivos e as familias passaram a olhar com otimismo para o garoto ruim de matematica, mas excelente em fazer amigos. Hoje, Goleman afirma que o conceito de inteligencia emocional ganhou uma conotacao indulgente e preguicosa. Basta entrar na internet para ver como ha especialistas vendendo a ideia errada sobre o assunto, disse Goleman a EPOCA. As pessoas passaram a acreditar que a habilidade para se relacionar encobriria qualquer falha tecnica. A seguir, a entrevista com ele. O Q.I. e muito importante para conquistar um emprego. A inteligencia emocional e fundamental para crescer na profissao EPOCA Por que o senhor diz que as pessoas nao entenderam o conceito de inteligencia emocional? Daniel Goleman Existe muito especialista vendendo a ideia errada sobre a habilidade de usar as emocoes a seu favor e de compreender as outras pessoas. Nao me atrevo a citar nomes, mas basta voce entrar na internet para ver como existem equivocos sobre esse assunto. Essas pessoas dizem que a inteligencia emocional e responsavel por 80% do sucesso. Mas, na realidade, isso nao e verdade. Elas estao distorcendo o conceito e suas implicacoes na carreira e na vida pessoal. Estao manipulando os dados das pesquisas que usei em meu livro Inteligencia emocional, de 1995, que colocou o termo em voga. A inteligencia emocional nao e tudo. EPOCA Qual e sua verdadeira importancia? Goleman Os pesquisadores concluiram que o quociente intelectual (Q.I.), uma medida das habilidades de raciocinio, e responsavel por algo entre 10% e 20% do sucesso profissional. Isso significa que os outros 80% sao influenciados por diversos fatores, como o tipo de formacao, o apoio da familia e ate a sorte. A inteligencia emocional esta nesse bolo tambem, e so mais um elemento do grupo. E uma grande bobagem achar que ela resolve tudo. Mas, como as pessoas precisam acreditar em maravilhas, apegam-se a isso. EPOCA Por que esse conceito se tornou atraente? Goleman A inteligencia emocional e uma habilidade que pode ser aprimorada. As pessoas podem aprender a controlar suas emocoes. E um conforto saber que essa forma de inteligencia, apontada como fundamental para se tornar um alto executivo, e algo que voce pode controlar, que depende do seu esforco. O Q.I. e uma inteligencia genetica, imutavel. Uma pessoa de baixo Q.I. sera sempre uma pessoa de baixo Q.I. Por isso, com base no conceito de inteligencia emocional, podemos pensar que nem tudo esta perdido caso nao sejamos
que deve comecar cedo? Goleman Acredito piamente nisso. Nao vejo o controle de emocoes como algo negativo. Nao se trata de tolher ninguem, mas de ensinar como lidar com emocoes que existem. Conceitos como autocontrole, senso de responsabilidade e o desenvolvimento da autoestima podem ser ensinados tanto a uma crianca de 8 anos quanto a um adolescente de 16 anos. Tenho visto instituicoes que ja comecam a ensinar esses conceitos na pre-escola e acho isso formidavel. E uma otima fase para se incutir esses pensamentos. Ha programas para encaixar essa materia na grade curricular normal e nao leva mais de uma semana para os professores aprenderem a ensinar os alunos. Mas essas escolas sao minoria. Ainda nao da para imaginar que a inteligencia emocional va ser ensinada com matematica ou idioma patrio. EPOCA Muitos especialistas justificam a ascensao das mulheres no mercado de trabalho porque elas teriam mais inteligencia emocional que os homens. Eles estao certos ou e outra distorcao do conceito? Goleman Estudos tem mostrado que as mulheres tem maior inteligencia emocional que os homens, mas nao sei ate que ponto isso e verdade. E preciso tomar cuidado com generalizacoes. As pesquisas sugerem que as mulheres tem habilidades como empatia mais desenvolvidas. Por outro lado, homens sao mais autoconfiantes e sabem gerenciar melhor situacoes de estresse. Sou a favor de que as mulheres sejam promovidas a cargos de chefia, claro, mas a avaliacao deve passar longe do genero. EPOCA O senhor se considera responsavel de alguma maneira pelas distorcoes associadas ao conceito de inteligencia emocional? Goleman Ajudei a popularizar o termo, lancei-o ao mundo e e natural que ocorram desvios. Mas e entristecedor ver gente usando o conceito da maneira que mais lhe agrada, mesmo que nao tenha nada a ver com a ideia original. Nao posso responder pela livre e equivocada interpretacao dos outros. O que esta a meu alcance? Explicar para cada pessoa no mundo que a inteligencia emocional nao pode ser instrumento de autoindulgencia nem desculpa para a falta de esforco? Impossivel. Apesar disso, hoje, 15 anos depois, avalio os pros e os contras e vejo que o saldo dessa conta ainda e positivo. Cada vez que viajo para um lugar diferente fico feliz em saber que minhas ideias ajudaram a tornar o ambiente de trabalho mais saudavel. Muita gente me conta que aprendeu a se relacionar melhor com outras pessoas depois de ler meu livro. Isso e recompensador. EPOCA O senhor e emocionalmente inteligente? Goleman Nunca medi, mas acredito muito na opiniao das outras pessoas. Nao vou dizer qual e essa opiniao. Isso voce tem de perguntar a minha mulher.
da economia. Em uma traducao mais moderna, podemos dizer que educacao financeira e uma das regras essenciais para quem quer obter sucesso.Embora o dinheiro nao seja a unica ferramenta para medir o sucesso de uma pessoa, quando estamos falando de negocios e empresas (que era o caso da maioria dos entrevistados de Napoleon Hill), essa e sim a principal medida de sucesso. O estudo mostrou que os entrevistados sabiam controlar suas financas e assim tinham sempre dinheiro para investir em oportunidades e para arriscar empreendimentos que, se nao dessem certo, tambem nao os iria deixar no meio da rua.5. Iniciativa e LiderancaUm outro ponto bastante claro na pesquisa foi o de que todos os entrevistados tinham um perfil de lider e nao de seguidor. Todos tomaram a iniciativa de assumir o controle de suas proprias vidas, de empreender, de sair da mesmice e levar outros associados juntos no caminho.Embora algumas pessoas realmente nao tenham o perfil de lideranca, acreditamos que isso pode ser trabalhado e melhorado. Para levar outras pessoas a trabalharem com voce em uma iniciativa propria ou mesmo para convencer outros a comprarem seus servicos e produtos, e preciso demonstrar lideranca.6. ImaginacaoPensar fora da caixa. Essa e a sexta lei do triunfo identificada por Napoleon Hill entre os homens bem-sucedidos que ele entrevistou. Boa parte deles precisou muitas vezes usar a imaginacao para pensar em um negocio que nao existia, para criar uma solucao na qual ninguem pensou antes, para criar coisas novas.Existe uma serie de tecnicas para desenvolver a imaginacao e a criatividade, mas o ponto principal e voce forcar-se a mudar suas rotinas de acoes e pensamentos e nao ter receio de experimentar coisas novas.7. EntusiasmoAqui chegamos a um ponto muito importante. Muita gente parece ter um desejo de mudar de vida, mas acaba nao indo em frente. E como se faltasse o combustivel para levar o carro adiante.Segundo a pesquisa encomendada por Andrew Carnegie, esse combustivel que move homens e mulheres rumo a grandes descobertas e empreendimentos e o entusiasmo. Grande parte dos maiores realizadores do mundo eram absolutamente apaixonados por seus objetivos principais definidos, a ponto de isso despertar neles grande entusiasmo para seguir em frente mesmo quando todas as condicoes pareciam adversas.O homem geralmente triunfa com mais facilidade num campo de esforcos em que se lanca de corpo, alma e coracao. Napoleon HillCriar entusiasmo em si mesmo literalmente viver com paixao e um dos desafios mais intensos e prazerosos que voce pode impor a si mesmo. E foi essa a razao da criacao do mude.nu: despertar nas pessoas o entusiasmo por uma vida mais intensa!8. AutocontroleO oitavo ponto bate muito com o quinto: ter autocontrole e, na verdade, ser o lider de si mesmo. E pensar no longo prazo, avaliar as consequencias de cada acao, ter a ideia exata de que tudo o que voce faz ou o aproxima ou o afasta do seu objetivo principal definido.Nao ser escravo das tentacoes mundanas ou de estados alterados de consciencia como a embriaguez, por exemplo e um passo essencial para quem quer estar no comando da propria
vida.9. Habito de fazer mais do que a obrigacaoSegundo Napoleon Hill, existem dois tipos de pessoas que nao vao para a frente:Aquelas que nao fazem o que lhes e pedidoAquelas que so fazem o que lhes e pedidoSe voce quer se destacar em sua area de atuacao, precisa criar o saudavel habito de andar a milha extra: sempre fazer mais do que lhe pedem, sempre fazer mais do que e obrigado a fazer. Do contrario, voce sera apenas uma pessoa mediana, igual a tantas outras.10. Personalidade atraenteOs negocios sao resultados diretos de interacoes humanas. Cultivar uma personalidade atraente e ser uma figura agradavel, simpatica, bem apresentada. Nao estamos falando aqui de padroes de beleza e sim de comportamentos que o tornem uma companhia agradavel para os outros.Existem pessoas que nao fazem a menor questao de serem simpaticas. Elas estao no direito delas, porem para quem quer levar sua carreira a patamares mais altos, alem de competencia, e preciso ser uma companhia no minimo agradavel.11. Pensar com ExatidaoTer foco e outra lei essencial para quem quer obter sucesso. Devemos aprender a dirigir os nossos pensamentos somente para os assuntos, fatos e informacoes que, de alguma forma, nos deixarao mais proximos de nosso objetivo principal definido.A meta e passar a raciocinar dedutivamente, apenas com base em fatos comprovadamente verdadeiros, que possuam importancia real e que sejam uteis de alguma maneira. 12. ConcentracaoEsse ponto parece ser muito mais dificil hoje em dia do que na epoca em que a pesquisa foi realizada. Isso porque hoje boa parte da humanidade sofre com disturbios de deficit de atencao. As novas tecnologias e seus processos multitarefas nos oferecem tantas coisas que cada uma delas recebe apenas uma pequena fracao da nossa atencao. O resultado sao trabalhos mal-feitos, falta de foco, sensacao de excesso de informacao e um grande sentimento de frustracao.A saida aqui e treinar a propria mente para pensar com exatidao. Tecnicas de meditacao e o habito de lidar com apenas uma coisa de cada vez, com foco total, sao uteis para esse tipo de treinamento.13. CooperacaoAlem de se associar com pessoas com a mesma linha de pensamento, os homens de sucesso entendem que a cooperacao e o melhor caminho para a realizacao pessoal e coletiva. Isso inclui ver os concorrentes apenas como outros players do mercado, nao como inimigos. Significa ver os funcionarios nao como escravos, mas como pessoas que estao colaborando para tornar o seu sonho realidade.A cooperacao deve se dar em todos os niveis, pensando nao somente no interesse proprio, mas tambem no bem-estar das pessoas com quem voce se relaciona.14. FracassoComo o fracasso pode ser uma das leis do sucesso? E simples: todas as pessoas que atingiram uma grande realizacao na vida, fracassaram algumas vezes antes. Na verdade, como diria Thomas Edson, aprenderam maneiras de nao inventar a lampada.O fracasso deve ser visto como um grande aliado. Cada vez que voce falha, voce descobre uma maneira de nao realizar o seu objetivo. Elimina um caminho. Continue fazendo isso ate voce achar a trilha ideal.Anthony Robbins em seus treinamentos pergunta: quantas vezes voce deixaria
o seu filho cair antes de desistir de ensina-lo a andar? As pessoas respondem com simplicidade: ora, ele vai cair ate conseguir andar. E ai esta a formula magica do sucesso! Nao existe maneira de fracassar, apenas de aprender como nao chegar la.15. ToleranciaPara lidar com o fracasso, com as limitacoes de outras pessoas e as suas proprias, com as adversidades que a vida nos impoe, e preciso ter uma boa dose de tolerancia e paciencia. Voce ja deve ter percebido que nao existe ninguem no mundo que consiga ter todas as coisas sob controle. Coisa que queremos nao acontecem. Coisas que nao queremos acontecem. O segredo e nos desapegar de querer controlar tudo e ter tolerancia e paciencia para ir acertando e errando ate chegar onde queremos, seguindo sempre em frente.A maior recomendacao que alguem que esta buscando uma melhoria na qualidade de vida pode receber e a de aproveitar toda a jornada, nao apenas a realizacao da meta. O momento em que voce realiza o objetivo e muito fugaz perto de todo o caminho que voce tem para percorrer ate ele. Se voce condicionar sua felicidade somente a realizacao dos objetivos, estara se condenando a uma vida triste.16. Fazer aos outros aquilo que quer que seja feito a voce mesmoConhecida como A Regra de Ouro, essa lei e usada em grande parte das religioes e filosofias de vida ja criadas no mundo. Se ela fosse realmente levada a serio, viveriamos um mundo bem melhor.No momento em que voce percebe que somos todos seres vivos e meio-ambiente uma unica rede interdependente, que a ideia de eu como uma coisa distinta e independente nada mais e do que uma ilusao, ai, meu amigo, temos uma grande oportunidade de nos libertarmos de padroes limitadores. Tratar as outras pessoas como a si mesmo e um passo importante para essa compreensao.
u Jesus chorou. Joao 11:35u Entao Jesus foi com seusdiscipulos para um lugar chamado Getsemani e lhes disse: Sentem-se aquienquanto vou ali orar. Levando consigo Pedro e os dois filhos de Zebedeu, comecoua entristecer-se e a angustiar-se. Disse-lhes entao: A minha alma estaprofundamente triste, numa tristeza mortal. Fiquem aqui e vigiem comigo. Indoum pouco mais adiante, prostrou-se com o rosto em terra e orou: Meu Pai, sefor possivel, afasta de mim este calice; contudo, nao seja como eu quero, massim como tu queres. Mateus 26: 36-39u Quando Jesus chegou perto de Jerusaleme viu a cidade, chorou com pena dela e disse: - Ah! Jerusalem! Se hoje mesmo vocesoubesse o que e preciso para conseguir a paz! Mas agora voce nao pode verisso. Pois chegarao os dias em que os inimigos vao cerca-la com rampas deataque, e vao rodea-la, e aperta-la de todos os lados. Eles destruiraocompletamente voce e todos os seus moradores. Nao ficara uma pedra em cima daoutra, porque voce nao reconheceu o tempo em que Deus veio para salva-la.Lucas 19: 41-44 Conceito de Tristeza:E um estado de espirito. E uma resposta natural de nosso organismo frente asfrustracoes reais e subjetivas. Ocorre quando se tem perdas ou derrotas navida. Quando se perde uma pessoa amada, quando se deixa de alcancar determinadoresultado, quando nao se conquista o desejo do coracao, quando nao alcancamosas coisas no nosso tempo.Ah irmao Raul estoutao depressiva!. Depressao nao e o mesmo que tristeza. Depressao e um estadode desequilibrio dos sentimentos e do organismo humano. E uma tristeza intensae profunda na alma. A depressao e uma doenca e precisa ser tratada, tanto no mundoespiritual quanto fisico! A pos-modernidade(cultura, ciencia e sociedade do seculo XXI) nos ensina que a maior conquista do ser humano e a felicidade. Epara alcanca-la devemos fazer qualquer coisa! Trocar de emprego se nao estamosfelizes! Largar mao de uma grande oportunidade se a alegria nao se faz presenteem nossos coracoes! Trocar de companheiro se este ou aquele nao nos faz feliz! Valemais viver um minuto de intensa felicidade do que uma eternidade decompanheirismo e dedicacao. Vale mais um beijo intenso por um minuto do queandar uma eternidade de maos dadas! Sera que tudo isso euma verdade? Nao, os fins nao justificavam os meios! Passar por cima, destruir,matar, tirar a felicidade dos outros, roubar e destruir nao passa de um momentoe felicidade passageira. E nos sabemos que tudo isso e o papel de Satanas! Precisamos entender a origem da nossatristeza, para que possamos supera-las e seguir adiante. Uma fonte de tristeza humanae o proprio homem. Quanto o homem ou a mulher nao seaceitam a tristeza se torna uma companheira presente. Nao sou capaz! Eu naomereco! Eu nao sou bonita! Eu nao consigo! Tudo isto nao passa de baixa estimae autoflagelacao. Jesus nao veio para nos condenar, mas para libertar oscativos e oprimidos de coracao! u Vindea mim, todos os que estais cansados e oprimidos,e eu vos aliviarei. Mateus 11:28 O ser humano e outra fontede tristeza. As pessoas nos decepcionam nos rejeitam enos faz sentir menor do que realmente somos. Nao seja um promotor detristeza! Tem
pessoas que saonegativistas e propagam a guerra e a discordia. Tem pessoas que conseguementristecer ate o proprio Espirito Santo. E nao facam com queo Espirito Santo de Deus fique triste. Pois o Espirito e a marca de propriedadede Deus colocada em voces, a qual e a garantia de que chegara o dia em que Deusos libertara. Efesios 4:30 O ter e outra fonte detristeza. O homem e um ser material. E dependente deter, possuir e conquistar. Quando nao conquistamos frustramos! Jesus disse em Mateus 6:33:Busquem, pois, em primeiro lugar o Reino de Deus e a sua justica, e todasessas coisas lhes serao acrescentadas. O ter nos conduz a um mundo de vaidades,de soberba e presuncao!Precisamos buscar ascoisas espirituais: o amor, o relacionamento, a devocao a Deus e a intimidadecom o Espirito Santo, o nosso Consolador! Ser e melhor e mais importante que ter! Sejasimples, seja verdadeiro, seja amigo, seja trabalhador, seja servo e sejadependente de Deus! E por ultimo o pecado.O pecado nos afasta de Deus, quando nao estamos proximo dEle sentimos um vazioconstante, desmotivado e incapacitado. Em Cristo somos mais que vencedores!u Poissao os pecados de voces que os separam do seu Deus, sao as suas maldades quefazem com que ele se esconda de voces e nao atenda as suas oracoes. Isaias 59:2 Como superar entao atristeza? A relacao com a tristeza nos leva a pensarsobre as situacoes naturais da vida, principalmente aquelas nos causas frustracoes,e nos motivam a buscar solucoes, ou seja, uma tristeza e um mecanismo psiquicoque nos da Condicoes de reflexao sobre nos mesmos, inclusive para evitar umarepeticao do erro. Nao podemos parar! E precisocontinuar vivendo e sonhando! A Biblia diz que "Aqueleque sai andando e chorando enquanto semeia, voltara com jubilo, trazendo osseus feixes." Salmo 126:6. Epreciso procurar auxilio!O apostolo Paulo nos Revelou que, em muitos momentos de dificuldades em suavida, quando a tristeza invadia o seu ser, eleprocurava uma ajuda de Deus, e o Senhor o consolava com uma companhia e ocarinho dos irmaos e amigos em Cristo (ver 2 Corintios 7 :5- 10; Filipenses2:25). Epreciso crer e ter fe em Jesus Cristo!Ele e a nossa verdadeira Esperanca e o Principe da Paz! A Biblia diz que aALEGRIA do Senhor e a nossa forca!Jeremiase reconhecido como o profeta chorao! Escreveu Lamentacoes, mas e reconhecidopor ser um dos maiores profetas do Velho Testamento. Davi nos Salmos 51expressa um momento de angustia, mas e reconhecido como homem segundo ocoracao de Deus! Ana chorou ao demonstrar sua tristeza por sua incapacidade degerar vida, mas nao desistiu de sonhar. Tristezanao e pecado. E sentimento! Tristeza nao mata! Apenas nos leva diante dasnossas proprias fraquezas e nos fazer reconhecer dependentes do Pai!u "Aoanoitecer pode vir o choro, mas a alegria vem pela manha." Salmo 30:5u "Bem-aventuradosos que choram, porque eles serao consolados". Mateus5:4u JesusCristo, o Principe da Paz nos disse: "Deixo-vos a paz, a minha paz vosdou; nao vo-la dou como o mundo a da. Nao se turbe o vosso coracao, nem seatemorize." Joao 14:27Autor: Ir. RaulNogueira03/Junho/2012
processo chamado de incubacao aumenta as chances de vislumbrarmos pistas para resolve-lo. O termo incubacao foi tomado por emprestimo de antigas praticas gregas executadas no templo de Esculapio (ou Asclepio), onde, em sonho, os doentes buscavam curar suas enfermidades. A psicologia occidental sugere que podemos procurar interferir nesse processo de forma consciente seguindo alguns passos:1) Na hora de dormir, escreva resumidamente a questao que o aflige, de preferencia numa frase curta, e coloque a anotacao perto da cama. Mantenha tambem papel e caneta e ate uma lanterna ou luminaria ao lado dela.2) Imagine-se sonhando com a situacao que deseja resolver, acordando e anotando tudo num papel. Recapitule o problema por varios minutos antes de se deitar.3) Ja deitado, pense no problema que quer resolver, se possivel evocando uma imagem concreta, uma cena.4) Enquanto comeca a adormecer, repita para si mesmo que quer sonhar com essa questao.5) Ao despertar, permaneca imovel por alguns segundos antes de se levantar. Tente se lembrar de ter sonhado e recapitule ao maximo os detalhes do sonho.6) Escreva tudo de que se lembrar. Primeiro registre as palavras-chave que expressem o que for mais importante, depois inclua outras informacoes.UMA DICA: Se quiser adotar um procedimento mais elaborado, disponha objetos relacionados ao problema na mesinha de cabeceira ou na parede em frente a cama (se estiver em duvida sobre um relacionamento, por exemplo, use uma foto da pessoa com quem esta envolvido). Mais que a presenca desse tipo de objeto, o ritual e a concentracao ajudam a estabelecer o foco de atencao.Pesquisas mostram que em breve as pessoas aprenderao a dirigir producoes psiquicas e, por que nao, tambem bioquimicas para encontrar solucoes. Afinal, dois Premios Nobel se inspiraram assim. Mas se voce decidir deixar seu cerebro ressonando em paz, preste atencao: depois de adormecer, e muito provavel que o estado alterado de consciencia ja esteja trabalhando a todo vapor. Mesmo que voce nao perceba.