e seu bom humor.Auto-motivacao capacidade de motivar a si mesmo, e realizar as tarefas e acoes necessarias para alcancar seus objetivos, independente das circunstancias.Empatia habilidade de comunicacao interpessoal de forma espontanea e nao verbal, e de harmonizar-se com as pessoas.Praticas sociais capacidade de relacionamento interpessoal e de trabalho em equipe. Analisando estes fatores comportamentais que compoem a inteligencia emocional, percebemos que eles estao intimamente relacionados ao sucesso e as realizacoes pessoais.Em qualquer area da atividade humana, pessoas com estrutura emocional solida, conseguem melhor produtividade, e, por isto, destacam-se entre as demais.Um esportista que nao estiver bem, emocionalmente, mesmo sendo um atleta de destaque, dificilmente obtera vantagem sobre aquele que se apresentar com alto quociente emocional. Tambem nas empresas ocorre o mesmo, o profissional instavel emocionalmente, tem sua produtividade prejudicada ao desempenhar suas funcoes.Existe um estudo do professor John Kotter, da Universidade de Harvard, apresentado no livro As Novas Regras. Ele acompanhou um grupo de 115 alunos desta universidade, durante 20 anos, apos sua formatura em 1974. Comparou o desempenho profissional deles ao final do periodo, com as notas obtidas pelos mesmos, ao concluirem o curso. O resultado, ao contrario do que se esperava, mostrou que nao havia ralacao positiva entra as notas obtidas, e o sucesso pessoal e profissional alcancado pelos participantes. Ou seja, os melhores alunos nao foram os que obtiveram maior sucesso pessoal e profissional.Baseado nos estudos atuais e possivel afirmar que a Inteligencia Emocional tem maior impacto na realizacao pessoal, profissional e na felicidade de uma pessoa, do que o QI, quociente de inteligencia. Por isto e tao importante aprendermos a desenvolver nosso quociente emocional, ou QE.No entanto, surge uma questao: e possivel desenvolver a Inteligencia Emocional? E como fazer para desenvolver esta habilidade tao importante?Desenvolvendo a Inteligencia EmocionalUm programa para desenvolver a inteligencia emocional de uma pessoa, precisa cumprir as seguintes etapas:Relacionar as principais competencias comportamentais desta pessoa em relacao ao seu contexto, pessoal e profissional.Fazer uma avaliacao destes comportamentos, comparando o grau atual destas competencias, com o grau desejavel naquele contexto.Executar um treinamento, em relacao aos comportamentos pouco desenvolvidos, com acoes praticas.Controlar os resultados ate conseguir atingir as metas pretendidas.Depois de saber quais os pontos fortes e as limitacoes, a pessoa deve ser orientada a desenvolver as competencias comportamentais que mais estao prejudicando seu desenvolvimento pessoal e profissional.Habilidades como empatia, flexibilidade, espirito de lideranca, poder de persuasao, motivacao, comunicacao e relacionamento interpessoal, entre outras, devem fazer parte do programa de desenvolvimento de sua Inteligencia Emocional.E preciso que a pessoa faca uma planilha com as competencias que precisa desenvolver e aproveite todas as situacoes de sua vida pessoal e profissional para pratica-las.Treinando, treinando, treinandoE como andar de bicicleta, e preciso praticar ate tornar estas competencias algo natural em sua vida. Se alguem tem dificuldade de falar em publico, e esta competencia e fundamental para o desenvolvimento de sua carreira, entao sera preciso praticar esta atividade ate tornar-se espontanea.Segundo pesquisas, o cerebro emocional aprende atraves de experiencias repetidas. Portanto, depois de identificar seus pontos fracos, e preciso centrar forcas neles ate desenvolve-los. E necessario enxergar as oportunidades do dia