os homens em servos de sua propria aparencia[...]. No entanto, algumas pessoas nao alcancam o ideal de perfeicao, de belezae obtencao de prazer tao almejado e tambem tao cobrado socialmente. Essaspessoas tornam-se depositarias de angustias e adoecem. O fato preocupante e queestas cenas nada saudaveis sao muito comuns, e se queremos viver bem e precisonos tornar conscientes que estas atividades compulsivas nos trazem seriasconsequencias com passar do tempo, desenvolvendo doencas, causando sofrimentofisico e emocional. Tudo aquilo em que ultrapassamos a medida certa, em algummomento nos trara consequencias negativas. Se voce dirigir um carro durante muito tempo eem aceleracao maxima, o motor nao aguentara, assim somos nos seres humanos:nosso corpo e uma bela maquina, porem necessita de condicoes ideais parafuncionar, como tambem emite avisos quando esta sobrecarregada. O uso demedicamentos para estimular e dar alivio as tensoes, trazem prazer imediato, masas consequencias negativas da sobrecarga exercida sobre o corpo tendemaparecer, mesmo em medio ou a longo prazo.Algumas de nossas atitudesesta ligada a crencas e valores pessoais eu tenho que trabalhar para chegar aomeu objetivo, eu tenho que malhar para conseguir obter o corpo que eudesejo; assim, as pessoas vao alem dos limites do seu proprio corpo. Se vocetrabalha bastante, mas gosta daquilo que faz e cuida da sua saude fisica emental, isso e saudavel. Porem, o problema e com aqueles que trabalhamabsurdamente, concentram todas suas energias naquela atividade, mas acabam seesquecendo de todo o resto de sua vida. Essas areas que foram negligenciadas deatencao com certeza vao cobrar o seu tributo e nao sera barato: geralmenteatraves de doencas, a maneira que o organismo encontra de impor limites. E preciso fazer diferente em relacao ador mentalA solucao do problema estaem tratar a compulsao enraizada pela ansiedade, resposta do nosso organismoquando algo nao anda bem. Se resolvido o problema, a ansiedade se vai e nossentimos tranquilos, e somente podera retornar se nos colocar novamente naquelecontexto e no mesmo estado mental fragilizado.Porem nao e assim quefunciona: negamos-nos a sabedoria do nosso organismo e simplesmente ignoramos asensacao de ansiedade, sem analisar a natureza do problema ou da situacao quenos causa a ansiedade; ao contrario, respondemos a isto nos entupindo deremedios, atacando a geladeira ou anestesiando-nos diante da TV ou do computador.Com esse comportamentoimpensado, nos impedimos de compreender o que nosso organismo biologico epsiquico tenta nos falar, que algumas areas de nossa vida nao estao bemresolvidas e deveriam ser revistas com mais atencao. E preciso que nosautoanalisemos e vejamos que precisamos de ajuda, nao de geladeira cheia ou deoutras distracoes, mas sim de um profissional capacitado a nos ajudar a achar acausa da ansiedade que nos leva a acoes compulsivas.Aprender a lidar com aansiedade e outro mal-estar e sem duvidas aliar-se a uma vida saudavel,senti-la em momentos especiais e normal e benefico, porem e importante lembrarque ha varios tipos de dores e transtornos mentais e que cada um reage de umaforma, por isso e importante que haja um autoconhecimento das suas reacoes e indispensavelo acompanhamento psicoterapico uma ajuda especializada nesses casos. [1] Graduanda em Psicologia, Faculdades Integradas de Cacoal-UNESC/RO.Referencias:BARROS, J. A. C (1983).Estrategias mercadologicas da Industria Farmaceutica e