O Diabete Mellitus e uma doenca metabolica caracterizada pelo aumento anormal de glicose na corrente sanguinea.Para esse aumento ocorrer o organismo precisa receber doses altas de acucar por longo periodo da vida. Entao porque as pessoas nao conseguem ter uma vida mais regrada?A DM pode se dividir em dois principais grupos:1) O tipo 1 que acomete criancas e adolescentes.2) O tipo 2 que acomete pessoas com mais de 40 anos (regra???)Quando uma crianca chega apatica, com perda de peso severa, com sinais claros de desidratacao muitos tratariam como anemia, porem um exame de glicemia indicaria o problema. Se um individuo fala: eu sou diabetico, e porque pelo menos cinco anos antes seu organismo ja esta passando por episodios de aumento anormal da atividade da glicose. Os principais sinais sao: poliuria (pessoa urina com frequencia), polidipsia (sede aumentada e aumento de ingestao de liquidos), polifagia (apetite aumentado), podendo tambem ocorrer perda de peso, perda de massa muscular, cegueira, gangrena devido a propensao as infeccoes (o que pode levar muitas vezes as amputacoes de membros inferiores). Um exame que muitos deveriam fazer e a HEMOGLOBINA GLICADA ou glicosilada, que consiste na observancia pelo medico, dentista, ou profissional de saude da concentracao de glicose no sangue deste individuo por periodo pregresso de 100 dias. E este exame jamais dara um resultado equivocado, ja que muitos pacientes quando solicitado exame de glicemia ficam um dia antes em jejum e o resultado e uma glicemia baixa. Os profissionais de saude realizam um exame simples para identificar como esta a circulacao periferica dos pacientes. Este pode ser realizado em casa. Palpe seus pes, veja se sente alguma dormencia ou se fazendo uma pressao leve sobre a pele, esta volta a sua forma original. Individuos diabeticos descompensados mostram este sinal positivo (sinal de Nikolski). Voce pressiona com o dedo indicador a pele da perna e ela se mantem marcada.A pratica de exercicios fisicos e fundamental. Atividades aerobicas por 30 a 40 minutos cinco dias da semana ajuda em muito. Alimentacao correta, dando preferencia as fibras alimentares (oligossacarideos). As fibras alimentares podem ser soluveis (aveia, legumes, cevada, polpa das frutas) ou insoluveis (trigo integral, farelo, vegetais, graos integrais, bagaco e cascas de frutas). A diferenca entre os alimentos light e diet. Light sao os alimentos indicados para quem esta de regime. Nestes preparados ocorre a diminuicao minima de 25% dos nutrientes ou calorias com relacao ao alimento original. Os alimentos ditos diet sao isentos de um ou mais ingredientes da formulacao original. Normalmente sao removidos ou sal, ou acucar ou gordura.Porem a gente pode pensar no seguinte, hoje eu com tal idade certamente chegarei aos meus 70 anos portando cardiopatias (doencas do coracao), diabetes, hipertensao arterial? Claro que nao. E necessaria uma vida regrada. Envelhecer todos envelheceremos, e o milagre da vida, porem nao precisamos sofrer nem morrer antes de vivermos tudo o que temos a viver. LISBOALisboa e uma cidade cheia de ladeiras, escadarias, ruasestreitas. O povo portugues e mesmo muito detalhista, metodico. Os portuguesesnos respeitam muito e se identificam conosco. Nossa musica rola solta por la,ate porque voce