...E hoje nada vai me abalarSem olhar pra tras eu vou na feNaoVi que tudo ao meu redor ia desmoronarComo um sonho eu acordei em outro lugarE eu, senti que a estrela brilhou, e nada faz parar . ... Dividindo segredos, emprestando ombro amigo, rindo juntas, compartilhando sonhos, virando socias, multiplicando risadas e bons momentos... separadas na maternidade, irmas de consideracao ! e nao desistir.Cair e ficar de pe,Dar valor depois que passou. por Andre Lima - andre@eftbr.com.brNos, seres humanos, guardamos varios tipos de sentimentos desconfortaveis que ficam acumulados no nosso inconsciente. Mesmo quando estamos atravessando uma otima fase, por mais que pareca estamos felizes, la dentro de nos, existem medos e sentimentos ocultos que ficam temporariamente adormecidos: medo de envelhecer, medo de perder alguem, preocupacao com os filhos, medo de perder o emprego, preocupacoes com uma causa na justica... Alem disso, temos aqueles sentimentos guardados do passado: uma magoa de alguem, um culpa por ter feito algo, alguma rejeicao sofrida na infancia, a tristeza de uma perda e muitos outros sentimentos. Guardamos uma nuvem de negatividade latente dentro de nos.Para que possamos sobreviver no dia-a-dia, desenvolvemos um mecanismo de ocultar os sentimentos, reprimi-los, nao senti-los. E a maneira com a qual lidamos com essas coisas tao incomodas que guardamos. Imagine se durante o seu dia viesse a tona todos os seus pensamentos e sentimentos de medo e outras emocoes negativas que voce guarda? Para que isso nao ocorra damos um jeito de nao entrar em contato direto com essa negatividade.Entretanto, mesmo nao entrando em contato direto com ela, a negatividade esta la dentro de nos, guardadinha, causando-nos mal-estar. Aquilo que chamamos comumente de "ansiedade" e o sintoma dessa nuvem negativa acumulada dentro de nos. Podemos dizer, entao, que a ansiedade e o acumulo reprimido dessas emocoes desagradaveis que nao queremos sentir.A nossa tentativa de esquecer ou de nao sentir e apenas uma ilusao. Se esta la dentro guardado, mesmo que voce nunca pense ou fale sobre aquilo, esta energia provocara sofrimento de qualquer maneira.Imagine, entao, uma pessoa que se sentiu rejeitada pelo termino de um relacionamento. O sofrimento e intenso no inicio.Temos que entrar em contato com aquilo em algum nivel. Quanto mais profundamente sentirmos toda aquela emocao ruim, mais rapidamente ela sera dissolvida. Mas damos sempre um jeitinho de nao entrar em contato 100% para evitar sofrimento. Um pedaco daquela rejeicao e varrido para os bastidores do inconsciente e soma com outros sentimentos que tambem foram parar la. E as vezes ficam por ali ate o dia da nossa morte. Usamos varios metodos para nao sentir as emocoes. Podemos fingir que nao estamos sentindo tanto assim e convencer os outros e a nos mesmos que estamos bem, quando na verdade nao estamos. A maioria de nos faz isso em algum momento, em alguma profundidade.Outra forma de nao sentir e ir buscar um prazer imediato para anestesiar temporariamente o incomodo: comer uma coisa bem gostosa, fumar, beber, drogar-se, fazer sexo, ocupar a mente com algum vicio qualquer (trabalhar em excesso, jogar, comprar, ver televisao...). Tudo isso nos faz sentir melhor, mas