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Clique aqui em baixo para o Download: Clique aqui em baixo para o Download: Clique aqui em baixo para o Download: Demorei, mas cheguei! Demorei porque estava planejando alguma novidade para esse blog xoxo. Eis que...tcham tcham tcham tcham!!!!!! To grauda de novo, gente! 10 semaninhas de muito enjoo e choradeira! Isso mesmo, depois de emagrecer tudo, comeca o engorda! Essa e uma gravidez planejada, mas chegou antes do tempo, sabem como e? Eu queria sim engravidar de novo, mas daqui um ano mais ou menos...mas o bebe decidiu que queria vir agora e eu nem discuti. Afinal, gravidez e o que sustenta meu bloguinho miseravel! Vou seguir tendo filhos pra ter assunto aqui, ta bom?Ainda nao caiu a ficha direito. Enjoo feito uma princesa (Kate Middleton), desidratei, emagreci 3kg, passei dias sem fim sem poder levantar da cama, nem sentir cheiro de cafe ou manteiga, nem pensar eu podia em queijo. Na minha primeira gravidez eu enjoei assim tambem, pior ate. Fui diagnosticada com hiperemese gravidica, uma desgraca que atinge de 0,5 a 2,0% das mulheres gravidas. O medico me explicou que ainda nao existe tratamento, mas que alguns recomendam remedios para enjoo de movimento (sei que e pratica comum no Brasil e outros paises, mas a escandinavia e famosa pela restricao ou uso consciente de remedios). Como nao ha nada conclusivo sobre o uso dessas drogas em fetos, ele nao me deu nada. E soro na veia quando desidrata demais e voltar pra casa e descansar.Dessa vez eu nao posso simplesmente me afastar do trabalho e ficar o dia deitada com um balde do lado, afinal, tenho uma criatura de 14 meses que exige minha atencao e meus cuidados o dia inteiro. Minha sogra veio aqui numa semana bem critica e ficou olhando a Katarina enquanto eu desaparecia em vomitos no quarto. Segui todas as instrucoes dos medicos, sites, amigas, pajes, livros...bolachinha de manha, picole de frutas, cha de gengibre, gengibre puro, sopa de gengibre, capsula de gengibre, bala de gengibre, cheirar oleo de limao, casca de frutas citricas, gelo, cha de camomila, cha de cidreira, maca, acupressura enfim, essas coisas todas que a gente ouve por ai. Li em alguns lugares sobre acupuntura, nunca havia tentado. Tem gente que diz ser provada sua ineficacia e tem gente que jura que melhorou gracas as agulhadas. Resolvi tentar. Estou fazendo uma sessao a cada semana e nao sei se e pelo meu desespero de melhorar ou se realmente funciona, o ponto e que os dias ficaram mais suportaveis.******Falei uma vez sobre ser mae de mais de um filho, de como e confuso isso na minha cabeca. Ainda que gravida, e complicado pensar como vai sobrar amor para o bebe novo se eu amo tanto tanto tanto a Katarina. Parece blasfemia isso, mas e uma daquelas minhas duvidas doidas de gravida. Lembram que eu JURAVA que a Katarina teria preconceito contra mim porque sou brasileira? Entao, cabeca de gravida e uma oficina de bizarrices...Seria isso complexo de cacula? Afinal, eu sou a segundinha, a rejeitada, a jogada no limbo do coracao materno
(mentira). Relembre aqui.Quando minha irma nasceu, minha mae montou o enxoval brega dela la em Miami, baby! Roupinhas de grife, sapatos brilhantes e paninhos com cheirinho de chiclete (mentira). Quando eu nasci, ela comprou uns 3 cueiros la na Jose Paulino, fez um furo no meio deles e usei como poncho por 3 anos, afinal, ela nao quis estragar as roupinhas da minha irma, que foram guardadas de lembranca (mentira). Eu ate gostaria de comprovar com fotos, mas como todo segundo filho, nao ha fotos para comprovar (verdade).Tudo isso e mentira ta, a gente sempre usou roupas iguais la do Bras, mas o post carecia de um draaaaama!Mamae sempre diz que ama as duas na mesma intensidade, vou comprovar essa teoria logo mais...Ta meio baguncado esse post, mas nao consegui organizar minhas ideias, so deu vontade de escrever e compartilhar a novidade!Quanto a Katarina, esta linda, andarilha, escaladora, imitadora de relincho e uma contadora de estorias muito assidua! Todos os dias, milhares de vezes ao dia, ela vem com um livro na mao, joga na minha cara, eu leio (os 3 minutos que ela aguenta) e depois ela me toma o livro com violencia e me conta o que ela entendeu. Querem ver?
A blogagem coletiva das maes internacionais de hoje quer saber como mantemos o contato com nossas familias que ficaram la na terra natal.Bom, telefone, cartao postal, e-mail, skype e redes sociais ajudam um bocado nessa dificil tarefa que e fazer parte da familia ainda que distante. Ah, e o blog tambem.Esses meios me deixaram um pouco "exibicionista", acabo mostrando muito do meu dia a dia com trivialidades. Mas sao exatamente as trivialidades que formam o cotidiano, nao? Pode parecer idiota para outras pessoas, mas acho que minha mae gosta de saber que fiz biscoito ou sai para tomar cha. Pelo menos eu me interesso por esses detalhes na vida dela.A frequencia com que falo com minha mae e irma nos permite tratar de assuntos urgentes como esmaltes novos, o que comemos no cafe da manha e descricao completa dos novos barulhinhos que a Katarina faz.Alias a Katarina sempre faz aparicoes nas ligacoes do skype (alem de ser a estrela das 500 fotos diarias que posto no facebook e instagram) , porque quero que ela esteja presente na vida dos meus pais e da minha irma, ainda que atraves de uma tela de computador. Muitas vezes esses contatos via skype me deixam com um gosto amargo de choro contido. Escuto a voz da minha mae e nao posso abracar, dar um beijo no rosto dela, sentir a textura da pele, macia e quentinha...o cheiro do cabelo dela. Sabe essas coisas? Eu tenho medo de perder detalhes, de ver minha familia diferente a cada vez que a gente se encontrar. Maaaaaaaaas isso e assunto para outro post, um bem cinza.Enquanto nao inventarem o teletransporte vou usando os recursos disponiveis para ter uma silhueta da minha familia aqui em casa, e ser uma silhueta la na casa deles, porque nossos lacos nunca se desmancham, eles so se apertam. So vim aqui mostrar o dentinho novo da Kata. Ela achou que era muito chato ter os 2 dentinhos superiores da frente, meio Chico Bento, e resolveu brincar de vampira! So que numa versao mais caipira, com dente de um lado so. E puro charme...Esse dentinho ai saiu ha quase 2 semanas, e como os 2 dentes de baixo, nenhum sintoma nefasto veio aterrorizar a menina nem a mama dela. Da pra ver tambem os "calombinhos" dos outros dentinhos superiores, parecem canjicas! Tem uma coisinha muito fofa que a Katarina faz agora. Vou mostrar:Hoje tambem foi dia da nossa visita anual ao Tivoli. Ficamos pouco tempo porque era muito frio e vento! Depois abrimos os presentes de Natal vindos do Brasil, porque amanha vamos para a Suecia. Adoramos tudo!!! Comeco ja me desculpando pelo titulo do post. E dizendo que perdi mais 1kg!Ontem tive que deixar um recado no meu perfil de facebook sobre postar ou compartilhar fotos da minha filha. Foi assim, o: "Amigos e familiares queridos, fico feliz que gostem das fotos pessoais dos meus albuns, mas por favor, antes de compartilhar qualquer foto, pecam minha autorizacao. Como moro longe, as midias sociais me ajudam a manter a conexao, mas SOMENTE EU posso publicar fotos
da MINHA filha. Obrigada." Seguida pela: "Explico: aqui MEUS amigos podem ver as fotos. Quando voce compartilha, SEUS amigos podem ver. Nem sempre seus amigos sao os meus."Dai que depois disso eu fiquei me sentindo mal. Tao mal que dormi mal, comi mal e agora to assando um bolinho delicia pra me consolar. Mas hoje e sabado e eu posso (perdi mais 1 kg!), ta? E que eu sou muito bunda mole, meu! Ou como diria uma amiga do Nepal, sou uma "soft boiled egg". Ja fui mais reclamona e briguenta, mas hoje em dia, sou uma bolota de pelucia branca, uma verdadeira pushover. Me senti mal porque sei que as pessoas que compartilharam ou salvaram e publicaram as fotos da minha filha o fizeram porque ela e linda e gostam dela. Mas eu nao acho certo! Enquanto ela nao puder responder e fazer as proprias escolhas, eu faco por ela e e assim que eu penso.Sei que nao tem nada a ver com o assunto, mas pra descontrair um pouco eu informo: Perdi mais 1kg!Nesse mundo digital fica dificil tracar o que e permitido e o que nao e, mas me parece ter virado um festival da falta de nocao. Claro que vai ter um espirito de porco que vai dizer/pensar: "se nao quer que isso aconteca, nao faca parte de midias sociais!". Ai vou ser bem dramatica e dizer que essa e a mesma linha de pensamento daquele que diz que a mocinha de saia curta pediu pra ser estuprada. Exagerei, ne, mas e tipo isso mesmo. Nao me importo que as pessoas vejam as fotos, ate porque publico uma foto a cada um milhao que tiro dela, mas me incomoda ver tanta gente compartilhando. Imagine que sou convidada na sua casa e na saida vou levando seus bibelos, porque afinal de contas, se voce me deixou entrar e porque nao se importa com que eu pegue umas coisinhas suas, ne?Ah, eu falei que perdi mais 1kg? Entao, eu perdi!Como diria Seu Orlando: "Esse mundo esta perdido..."PS: As avos sao cafe com leite, hein! Para elas, quase tudo e liberado!
A blogagem coletiva das maes internacionais de hoje fala sobre dezembro na minha casa. Como sou casada com um sueco, ainda nao passei os dias 24 e 25 em Copenhague, ja que vamos para Goteborg, mas algumas tradicoes sao compartilhadas entre os 2 paises.Natal aqui para mim e igual aos desenhos da Disney, das ilustracoes de livros de fantasia. Adoro!Com sorte tudo fica branquinho de neve, as pessoas ficam de bom humor, as ruas iluminadas, as casas decoradas, cheiro de comida gostosa, enfim, um verdadeiro conto de H.C. Andersen (exceto pela vendedora de fosforo, porque esse e triste)!Comeca com o calendario de advento, de 1 a 24 de dezembro, que as criancas (ou voce, se for boco como eu) abrem uma "janelinha" por dia. Pode ser de um dos canais de televisao que apresentam um programa natalino por dia, um com motivos bonitos de Natal ou com mini presentinhos simples a cada dia. Um adendinho aqui: ganhei um calendario de advento do meu marido no meu primeiro Natal aqui, ele tinha um chocolatinho por dia. Mas como eu sou glutona, abri tudo no dia que eu quis e comi todos os chocolates! Ele ficou bem decepcionado! Hahahahahaha! Mas nunca tinha visto um calendario desses, oras!calendario de advento da KatarinaAlem do calendario de advento, tem tambem as velas, 4 delas, que devem ser acendidas uma a cada domingo. E tem tambem uma vela so com marcacoes das datas, tipo uma fita metrica (tambem do dia 1 ao 24 de dezembro). E a contagem regressiva para o dia do Natal.Alias, reparou que tudo so vai ate o dia 24? Aqui o importante e esse e nao dia 25.Menos presente que na Suecia, aqui tambem se comemora o dia de Lucia (entre 12 e 13 de dezembro), a santa italiana. Uma menina com uma coroa de velas (de mentirinha, de luzinhas!) e roupas brancas anda por ai. Italiana a santa, portanto tem uma estoria catolica: dizem que Lucia colocou velas na cabeca para ter as maos livres para alimentar os pobres.Outra coisa que adoro sobre o Natal dinamarques: mercados de Natal! Sao mercados abertos com barraquinhas (pobre nao resiste a um camelodromo) cheias de quinquilharias e comidas e bebidas tipicas do Natal, como o glogg (tipo um vinho quente) e bleskiver (um bolinho de chuva mais sofisticado, depois falo mais dele).Ainda que muitas pessoas nao sejam religiosas, gostam da tradicao de ir a igreja cedo, no dia 24, para cantar as musicas de Natal.Sobre as comidas...aiaiaiaiaiai! Ainda nao tive o prazer de participar de um jantar de Natal aqui, so um do trabalho, e nham nham! Pato assado e recheado com maca, batatas carameladas, molho de cranberry e de sobremesa o ris a lamande, um arroz doce com creme chantilly com baunilha, amendoas e calda quente de cereja (falo mais dele depois tambem). Ha quem coloque uma amendoa inteira e quem receber a porcao com a amendoa, ganha um presente.Uma atividade que fiz todos os anos, desde que me mudei para Copenhague, foi passar algumas horas no Tivoli, o parque de diversao. Mesmo quando Katarina
tinha acabado de nascer. Confesso que fiquei um pouco tensa com o frio, mas deu tudo certo. Fomos ate a sala de amamentacao do parque quando a fome aumentou e tudo certo.Ah, o papai noel aqui hoje em dia e como em todo o mundo: aquele gordinho velho da Coca-Cola. Mas tradicionalmente, ele usava roupas cinzas e vivia nos sotaos das casas. Os ajudantes do papai noel sao os julenisser, serzinhos que fazem travessuras, tipo um saci. Para nao ser presenteado com nenhuma de suas traquinagens, ha quem deixe uma porcao de mingau para os danadinhos. E isso, minha gente linda, vou compartilhar 2 receitinhas agora, ja que o post ficou meio xonxo.BLESKIVER:Apesar de levar maca (ble) no nome, normalmente nao leva maca na receita. - 250g de farinha de trigo- 1 colher de cha de fermento em po (falam em bicarbonato de amonio)- 1/4 de colher de cha de sal- 2 colheres de cha de acucar- 1/4 de colher de cha de cardamomo em po- uma pitadinha de zest de limao- 1/2 L de creme de leite fresco- 2 ovos inteiros (separar clara da gema)-1 colher de sopa de acucar- oleo de girassol para fritar- acucar de confeiteiro para decorarMisture a farinha com o fermento em uma tigela. Misture o sal, as colheres de cha de acucar, o cardamomo e as casquinhas de limao, acrescente o creme de leite e bata bem com batedor de arame ou batedeira. Acrescente as gemas no creme e bata. Deixe descansar por 30 minutos. Bata as claras em neve com a colher de sopa de acucar e misture e junte a outra massa e misture bem.Agora vem minha adaptacao: se voce nao tem uma panela propria (com buracos), faca bolinhas com a massa e frite em oleo de girassol ate dourar. Tal qual um bolinho de chuva! Quando estiver pronto, peneire um pouco de acucar de confeiteiro por cima, dando aquela aparencia nevada. Sirva com chantilly e geleia. Nham nham nham!Dica: pode colocar maca cozida ou crua dentro da massa antes de fritar, ou ate mesmo pure de maca. Mas normalmente nao, ta? HihihihihiEsse meu pratinho ta ficando famoso!RIS A L AMANDE-250g de arroz para risoto ou arroz normal-leite para cozinhar o arroz-75 a 100g de amendoas picadas-1 amendoa inteira descascada-1 a 2 colheres de sopa de acucar- 250ml de creme de leite fresco-1 fava de baunilha-um tiquinho de vinho do porto ou sherry (opcional)CALDA-400g de cereja em calda-1 colher de sopa de amido de milho-agua Abra a fava da baunilha no sentido do comprimento e use a ponta da faca para retirar o "recheio" da fava. Acrescente ao arroz e cozinhe com o leite, ate o arroz ficar bem macio. Use seu bom senso, se sobrar muito leite ao final do cozimento, retire. Misture as amendoas picadas ao arroz cozido, nao se esquecendo de colocar aquela inteira, para fazer a brincadeira. Acrescente o acucar. Bata o creme de leite ate ficar cremoso e misture ao arroz. Se quiser, acrescente um tiquinho de vinho do porto ou sherry doce.Ferva as cerejas na calda em fogo
baixo. Misture o amido de milho em um pouco de agua e acrescente as cerejas. Tudo a olho, tem q ficar um caldo grossinho. Sirva o arroz frio, mas com a calda de cereja quente. E opcional tambem deixar ou tirar as cerejas da calda.* Essas receitas sao do livro Frken Jensens Kogebog, com leves adaptacoes da Mamadakata.Mais uns close ups do Natal aqui de casa...Jacinto tem cheiro de Natal!Katarina no Natal do ano passadoGLDELIG JUL!!!!!!
Ho ho hej!Vim aqui passar uma receitinha daquelas que deixam a casa toda com perfume de Natal, sabe?BOLO DE BANANA COM CAFE100g de manteiga em temperatura ambiente (ambiente normal, nao da Dinamarca nem do Senegal, e para ela ficar macia macia macia)50g de acucar mascavo2 ovos250g de farinha de trigo1 colher de cha de bicarbonato de sodio1 colher de cha de fermento1 colher de cha de gengibre em po2 colheres de cha de canela em po2 bananas grandes50ml de cafe coado e frioAssim o:Bata a manteiga e o acucar ate ficar bem cremosao. Adicione os ovos, um a um, batendo sempre. Combine os ingredientes secos e bata bem. Adicione as bananas amassadinhas e o cafe e bate mais, amiga! Asse no forno (duhhh), na gradinha mais baixa, a 175C por uns 45 minutos. Mas testa com o palitinho, porque cada forno e de um jeito, ne?Agora aproveitem o perfume que invade a casa!Adoro esse guardanapo finlandes! E de papel, nem e chic! Atendendo aos milhares de pedidos estou aqui para falar mais da minha vidinha pacata.Comeco confessando que na verdade foi apenas 1 misero pedido para escrever mais, do meu amigo do peito Rafael Godoy! Valeu, Rafa!!! Mas acho chic essas blogueiras que tem seguidores que cobram mais presenca, sabe? Entao deixa eu meu achar...Gente, eu to emagrecendo! Sabe como? Tomo cha de flor de sabugueiro 3 vezes por semana, sem comer mais nada! E tomo 800 pilulas por semana!!! Mentira de novo. Foi, mal, mas to com esse habito!Eu to e andando e correndo (ahahahahaha) 10 km por dia! Yes, baby! Eu, a batata de sofa! E isso e verdade! Eu ando bem rapidinho, sabe, o tal do power walk e quando nao tem ninguem vivo (porque morto tem um monte, ja que eu corro no cemiterio) olhando eu dou uma corridinha. E q vi que fazendo assim, o corpo gasta mais calorias, porque o exercicio e mais dinamico. E o tal do hiit. Mesmo que minha sogra nao acredite, eu faco os 10km em 1 hora. Para quem e habituado essa e a velocidade de uma tartaruga engessada, mas eu era bem sedentaria. Mantenho esse ritmo para ficar toda sem ar, que e assim que emagrece mais rapido, ne? Coracao batendo rapido e impossibilidade de manter uma conversa. Por isso tambem gosto de andar sozinha, para nao ter que diminuir a velocidade para poder falar.um esquilo me viu correndo e foi disparado avisar aos outros para rirem de mimviu como to correndo? A foto ta borrada!Nao quero que ninguem me veja correndo porque e uma cena bem patetinha. Eu corro estilo Phoebe Buffay fugindo do Sata (o cachorro do vizinho dela). E tambem porque estou empurrando o carrinho da Katarina, que nao e daqueles feitos para mamaes atletas. E tambem controlo mais o que eu como agora. Nunca fui muito desvairada nao, mas tenho um sweet tooth feroz. Agora doces so as sextas e sabados. Mas algumas vezes eu quebro as regras, ne...(tipo ontem, que fiz um bolo maravilhoso de cenoura).Alem da caminhada e da boca mais fechada, comprei 2
pesinhos de 2 kg. Para ver se dou um jeito nos bracos. Coitada de mim, eu sempre tive bracao! Mesmo quando eu era magrela ao ponto de usar calca de la embaixo do jeans pra fingir que eu era mais normal, meus bracos eram motivo de piada.Gente, fui amaldicoada com a genetica do braco gordo! Era um pau de virar tripa e os bracinhos tinham dificuldade de caber nas mangas das minhas roupas PP...sempre tinha que comprar roupas com algum strech envolvido. E sabe que eu achava legal? Porque eu era tao complexada com minha magreza exagerada (que tambem era motivo de piada) que gostava dos bracos mais cheinhos. So eu achava que ser desproporcional era legal, ne?Dai que eu perdi quase 3 kg em 3 semanas. Mas o que senti mesmo foi a perda de medidas. Voltei pro jeans 38!!! Tenho mais alguns kg para perder ainda (3 kg para voltar ao peso pre gravidez), mas quero perder mais alguns...Sabe quando a gente ve aqueles programas de TV com gente que perdeu tipo 100kg? Dai eles tem que fazer plastica para tirar toda a pele extra? Entao...eu dei uma bela esticada na area da panca...agora que to emagrecendo, to com medo de ter pele suficiente pra cobrir Seattle da chuva! Help! Eu fiz um oleo de massagem, que leva oleo de amendoas, vitamina E e tea tree oil. Se funcionar eu aviso, ta? Alem de esfoliar com cafe moido grosso. *********A Katarina ja ta cheia de dentinhos! Ela tambem ainda nao devolveu minha sanidade mental, mas nao perdi as esperancas.********Aguardem fotos da minha magreza! E que ja to de pijama e cabelo molhado agora. Ninguem quer ver essa cena, ne? Beijos, meus queridos leitores (e com voce mesmo, Rafael!)Ah! Para encerrar, um video da minha secretaria:Esse video foi feito pela equipe do extinto Aqui Agora do Gil Gomes.
Oi, gente!Hoje to bem visual!Lembram que falei que estava emagrecendo? Fiquei devendo uma foto. Pedi pro meu marido tirar algumas, mas de alguma forma eu SEMPRE saio bem gordona nas fotos que ele tira. Acho que ele usa muitas cameras!Dai perdi a paciencia e usei a camera com timer, mas sei la o que aconteceu que nao consegui transferir as fotos pro computador. Tudo isso pra pedir perdao pela foto que vou colocar. E que eu simplesmente detesto essas fotos segurando o telefone na frente no espelho, sabe? E se nao fosse assim, usando a camera da frente e impossivel fazer a foto de corpo inteiro. Meu braco, alem de gordo como ja sabem, e tambem curto.Preparadas???...................Olhem para Jesus. Ele tambem tirou uma foto assim, entao voces vao me perdoar, ne?Sou eu antes de ir para o cemiterio...andar! Eu coloco blusa, viu, gente. Ta frio aqui.Alias, hoje amanheceu assim o:E depois de tanta baboseira, algo que realmente vale a pena: Gravei esse video sexta, voltando do cemiterio. Mercado espera que taxa Selic suba para 12,50% - Economia e Negocios - Hoje em Diawww.giftspresentes.com.br Quem sabe a busca cesse, quem sabe ela se encontre e seus caminhos se abram, sem bifurcacoes, sem grandes duvidas, sem paradas desnecessarias, quem sabe... Marcia Mattoso Mau carater, mal amada, maldita, mimada, assim e ela! Egoista, egocentrica, egomaniaca, dispensa e despreza o mundo a sua volta. Ela sabe o quanto e nociva a si e aos outros, sabe, mas ignora. Passiva, faz que desconhece, e segue na sua vidinha mentirosa e traicoeira. Marcia Mattoso Ela sabe, so pode ser provacao, so pode ser provocacao. Ela sabe e aquieta o coracao, pois todo problema sempre tem uma solucao. Marcia Mattoso Ela e facil de se lidar, e facil de se gostar, mais facil de se dar. Leva quem quiser, quem se adaptar as sua manias e maneiras de amar. Marcia Mattoso Tremores nas maos, temores na mente, suores no coracao. Seu ocio a mata, seu tedio condena, seu vicio e amar. Marcia Mattoso Mesmo sozinha, ela resolve tracar o seu caminho e fazer o proprio destino. Marcia Mattoso Dizem que e loucura ela ser assim, dizem que e loucura ela amar assim, mas nao... loucura e nao viver perigosamente, loucura e nao enxergar intensamente, loucura e nao amar loucamente. Marcia Mattoso Apesar do aperto no peito, do no na garganta, nenhum lamento, apenas lagrimas. Marcia Mattoso Perdidas na rua, na noite, noite crua, noite nua, na nudez das prostitutas que se esfregam, se insinuam. Nao se envergonham, nao se enjoam, [nao?] sao damas da noite. Vestem-se de sensualidade, tremenda e tempestuosamente prontas a saciar a fome de homens, com voraz apetite para o sexo desregrado, desregradamente consumido. Sao donas da noite, belas e imperfeitas, na imperfeicao da pureza perigosamente suja, cheias de pecado, podridao. Inconsequentemente inocentes, sujeitas a pudores e despudores, se comovem e se derrotam. Historia intensa com final... [feliz?] Marcia Mattoso Ela percebe o quanto seria bom olhar para tras e ver que tudo passou, nada mais ficou, nada restou. Nem marcas, nem vestigios, apenas aquela cicatriz...