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um atleta, por isso, para que o caminho se torne mais facil, antes de correr como um atleta, seja o atleta que deseja, e quando for correr, o resultado sera natural.SER OU NAO SERPara ter sucesso, voce precisa SER uma pessoa de sucesso, nao se trata de tentar, se trata de se tornar, de decidir! Pode comecar por associar-se com essas pessoas que adquiriram capacidade inata de superar obstaculos, replique seus habitos e imite seu estilo de vida ate onde der.Observando o comportamento de empreendedores de sucesso e tambem dos grandes homens da historia, e possivel notar algo bastante caracteristico neles: A CAPACIDADE DE LIDAR COM O FRACASSO.Para homens como Henry Ford, Benjamin Franklin, Abraao Lincoln e Tomas Edison, o fracasso nao era derrota, era crescimento, aprendizado.O fracasso e o primeiro degrau para o sucesso, o segundo e a persistencia, e o terceiro e o sucesso.A ideia elementar disso e o seguinte: 'o sucesso desses homens nao eram suas realizacoes, o sucesso deles, era eles mesmos'.Da mesma forma sucesso verdadeiro nao e algo que voce alcanca, e algo que voce se torna, nao e algo que voce obtem para se tornar, e algo que voce se torna e entao obtem. Uma vez que voce descobre isso, tudo muda. Quando voce se torna uma pessoa de sucesso nao importa o que voce tenha, se voce tirar todos os bens de uma pessoa de sucesso, dentro em pouco ela recuperara, por que a riqueza dela nao esta nos bens, esta no que ela e.Abraao Lincoln tinha apenas 2 pares de roupas na infancia, que ficaram muito apertadas com o tempo, alem disso teve que lidar com perdas e pobreza extrema, nem por isso deixou de ser um personagem exemplar que exerceu papel determinante para o bem do seu povo, e por que nao, da humanidade.Todas as suas limitacoes so tiveram um efeito: 'TORNA-LO MAIS FORTE'. Observe que o mesmo infortunio que torna uma pessoa mais forte, tambem e o motivo pelo qual os homens caem no fracasso, e esse fator e determinado pela escolha de cada um. DOIS CAMINHOSGrande parte das pessoas que passam privacoes e perdas enveredam pelo caminho da amargura, revolta e crime, mas e importante ressaltar aqui, que no amago de tudo, esta o supremo poder da escolha. Quem decide revoltar-se ou vingar-se, fara isso por que DECIDIU, mesmo que culpe os outros, voce sempre sera responsavel por como reagira. Quem prefere perdoar, e seguir em frente, faz a melhor ESCOLHA.Seu maior recurso e voce, voce precisa decidir ter sucesso, e o que quer que lhe acontece, nao deixe que nada mude essa sua escolha.Criminosos estao sempre culpando pessoas e situacoes que lhe ocorreram como causas de seus fracassos, ou seja, eles deixaram que os malogros e intemperies ambientais e sociais mudassem seu estado de espirito, por mais que tenham sido influenciados, eles DECIDIRAM, e isso foi fatal. Por isso, decida agir diferente!Acompanhe na INFOGRAFICO abaixo as diferencas e o contraste, no comportamento de pessoas de fracasso e de sucesso.Coloque esse infografico em seu site, insira o codigo:<a href="http://www.maisrelevante.com.br/2017/05/sucesso-decisao-depende-voce.html"><img src="http://c1.staticflickr.com/5/4171/34600767065_169fe4e174.jpg" alt="Infografico
Erros Gramaticais" width="600px" border="0"/></a><br/><a href="http://www.maisrelevante.com.br/2017/05/sucesso-decisao-depende-voce.html" target="_blank"><strong> Clique Aqui para baixar uma versao em Alta Resolucao desse infografico </strong></a>A mesma situacao pode ser encarada de diversas formas, e a forma como voce encara-la fara toda a diferenca.Quando um jogador de basquete erra a cesta final que decidiria o jogo, pode pensar de 2 formas:1 Eu errei e isso me foi um fracasso;2 Eu errei, e aprendi com esse fracasso, estou mais forte.Michael Jordan e um exemplo da segunda opcao, um exemplo daquele que erra e segue em frente, daquele que persiste e nunca desiste:Saiba Mais - Biografia Michael JordanCONCLUSAONesse artigo voce viu que o Sucesso e uma decisao que so depende de Voce, essa filosofia tem me ajudado muito a encarar os desafios e obstaculos que surgem na minha vida. Gostaria de saber se esse conteudo lhe ajudou, qual sua opiniao? deixe um comentario abaixo. VEJA TAMBEM- Nao Case Antes de Saber Disso- Reprogramando a Mente- 2000 Esbocos de Sermoes- Formula Negocio Online
COLORADO & CORITIBA JA FOI CLASSICO TAMBEMUltimo classico Colorado x Coritiba da historia em 1989.O jogo valido pelo 3 Turno da 8a Rodada do Campeonato Paranaense daquele ano, ocorreu na data de 08 de julho de 1989, numa saudosa tarde de Sabado.O PLACAR terminou empatado com 3 tentos para cada lado e marcou o ultimo classico do extinto time do Colorado.Local: Estadio Durival Britto e SilvaJuiz: Juliao Queirolo.Renda: NCr $ 8.090 ,00Publico: 2 .184 pagantesGols: Nilton aos 14 minutos do 1 tempo; Joao Pedro aos 11 minutos, Nelsinho aos 13 minutos, Luisinho aos 17 minutos , Chicao aos 21minutos e Roberto Gaucho aos 28 minutos do 2 tempo Cartao vermelho: Ednelson aos 40 minutos do 1o tempo.ESCALACAOColorado: Joceli; Luisinho, Ariomar, Roger (Ailton) e Ednelson; Ney Santos, Nilton e Marcao; Nelsinho (Castor), Luiz Americo e Ze Maria. Tecnico: Ary Marques. Coritiba: Gerson; Polaco, Vica, Joao Pedro e Mario Sergio (Pecos); Marildo, Serginho e Tostao; Carlos Alberto Dias, Chicao e Kazu (Roberto Gaucho). Tecnico: Edu Antunes.Colaborou: Arquivos do Futebol Paranaense"Tua Camisa Alviverde para sempre hei de amar"Por Fernando Maio da Silva A DECADA DE OURORecorte do Jornal "Diario do Parana" em 1972 Colaborou: Arquivos do Futebol Paranaense"Tua Camisa Alviverde para sempre hei de amar"Por Fernando Maio da Silva Memorias de um torcedor coxa-brancaO fiel torcedor coxa-branca, Aldo Roberto Mattar, que era mascote do Coritiba na decada de 70 sempre entrava com os jogadores em campo e registrou esse momento historico com Pele, antes da partida contra o Santos. Aldo Roberto Mattar a esquerda e seu amigo "Japa" Mitsuo a direita. O jogo que ocorreu na data de 18 de novembro de 1973 terminou 2x1 para o Santos e teve um golaco do Pele e outro de Edu para a equipe santista. Para o Coxa marcou Ze Roberto que entrou no lugar do Dreyer.O REENCONTRODepois de exatos 43anos, o reencontro aconteceu em 17 de novembro de 2016. Nesta data, Pele veio a Curitiba e Aldo foi ao seu encontro e mostrou-lhe a foto. Pele emocionado, o cumprimentou e autografou a foto (na mao). "Memoria que ficara registrada para sempre, que guardarei com muito carinho emostrarei para minha posteridade", conta ele.Memorias de um torcedor coxa-branca ! VERDAO CONQUISTA TITULO EM CIMA DO ATLETICO PR E CONFIRMA SUPREMACIAUm empate sem gols, na tarde deste domingo no Couto Pereira(07/05) definiu o Campeao Paranaense de 2017. O Coritiba conquistou o titulo em cima do time baixada e aumentou ainda mais a supremacia sobre o arqui rival.Agora sao 11 titulos conquistados contra 08 deles em cima do Coritiba.Como venceu a primeira partida por 3 a 0 na Arena da Baixada, o titulo ficou no Alto da Gloria.O proximo jogo do Coritiba sera contra o Atletico-GO pela primeira partida do Brasileirao, no dia 15 de Maio as 20:00 no Couto Pereira."Tua Camisa Alviverde com orgulho para sempre hei de amar" Ahhhhh a camisa alviverde...Camisa do Coritiba anos 40....com o uso de gorros... Uma historia bela e limpa !AtualidadeSe existe algo que a Nacao Coxa-Branca pode se orgulhar e que nossa casa - o Couto Pereira - nao tem um centavo de
dinheiro publico. Diferentemente da Arena Condor, sabemos que a engenharia na construcao do Couto foi bem diferente e nao teve emprego de Dinheiro Publico.Foi um financiamento na primeira fase. Quando Arion Cornelsen, reformou o COUTO PEREIRA, o dispositivo legal usado foi o BOLO ESPORTIVO, nao como a loteria esportiva, um evento que o CLUBE por lei, podia promover.E nao tambem, com o GOVERNO e a PREFEITURA bancando dois tercos da obra como no caso da Arena Gov. Alem do mais o terreno do Couto foi comprado, nao e fruto de doacao, como e o caso da baixada.Sao coisas bem diferentes.Voce torcedor coxa-branca que acompanha, O Blog Tua Camisa Alviverde, ja faz alguns anos, voce e toda a Nacao Coxa-Branca tem o meu respeito e voce atleticano que por curiosidade entrou aqui para bisbilhotar, precisam entender uma coisa bem simples.Se algum dia voces tiverem que financiar um imovel pela CEF, terao que pagar o VALOR TOTAL, corrigido, mes a mes, ano a ano e nao apenas 1/3, como aconteceu com a Arena, onde restante a Prefeitura e o Governo do Estado assumiram o compromisso e por mais que voces queiram, os orgaos publicos nao irao pagar o restante. Ahhh, e se nao conseguirem pagar o banco "tomara" o imovel para ele mesmo, e nao importa se tenham trocado o telhado com recursos proprios.Ou seja, a torcida coxa-branca e a unica que pode bater no peito e se orgulhar da historia do seu estadio, pois o Couto Pereira foi construido com o suor da sua gente, coisa que os torcedores ruborizados nao podem dizer.AS VARIAS FACETAS DO COUTOAntiga divisao das torcidasPlacar eletronico instalado na decada de 90Colaborou: A Gazeta do PovoTua Camisa Alviverde para sempre hei de amarPor Fernando Maio da Silva
Tu es o meu Deus, e eu te louvarei; tu es o meu Deus, e eu te exaltarei.Salmos 118:28 Oi meninas,hoje trago um video a voces que postei ontem que e mostrando produtos baratos e bons. Espero que gostem do video e quem puder passar no meu canal para me dar uma forca eu agradeco.Beijos! FA PAGE | TWITTER | CANAL DO YOUTUBE Nao basta apenas o homem se destruir odiar a familia e ele proprio se negar da sua origem e de quem ele e. Temos que entender que temos que amar as pessoas , temos que amar o proximo nao a proxima pessoas mais o proximo que esta ao nosso lado e ate quem nao esta do nosso lado. Nos perto de Deus somos nada, somos ninguem e sempre seremos ninguem . E o Senhor te guiara continuamente, e fartara a tua alma em lugares aridos, e fortificara os teus ossos; e seras como um jardim regado, e como um manancial, cujas aguas nunca faltam. Isaias 58:11 Oi meninas,hoje quero compartilhar com voces um video que postei ontem no meu canal, que e super rapido de apenas 1 minuto. Eu espero que voces gostem e quem puder passar no meu canal para me ajudar eu agradeco. Beijos ate Segunda !FA PAGE | TWITTER | CANAL DO YOUTUBE Oi meninas bonitas, hoje quero trago um video a voces que e mostrando produtos meus que acabaram, esse video ele e diferente dos outros videos desse genero pois eu mostro produtos que quero terminar ate o final desse ano. Espero que gostem desse video e quem puder me ajudar compartilhando esse video na sua rede social eu irei agradecer muito! Beijos !FA PAGE | TWITTER | CANAL DO YOUTUBE Oi meninas,eu tinha que gravar esse video porque semana passada eu nao havia postado video no canal. Espero que aceitem o meu sincero pedido de desculpas. Beijos! FA PAGE | TWITTER | CANAL DO YOUTUBE Ola pessoal,hoje trago a voces uma selecao de imagens para meditar, essas imagens inicialmente foram tiradas do Google imagens , se alguma imagem for de sua criacao e lhe pertencer favor me informe para eu por a fonte. Voce podem pegar as imagens salvar e compartilhar geral! Vamos as imagens. Beijos ate Segunda-feira amores !FA PAGE | TWITTER | CANAL DO YOUTUBE Oi meninas, Hoje dia 25/02 quero informar que o blog Adotados Pelo Pai esta oficialmente desativado . Estou desativando o blog hoje, pois os meus estudos estao meio que me forcando a parar com o blog. Eu percebi que eu nao estou tratando o blog como antes, nao estou trazendo novos conteudos . E percebi que estou fazendo de qualquer jeito e nao estou dando a devida atencao a voces aqui. Eu Sanara Samar nao pretendo criar um blog tao cedo, eu entendi que a minha vocacao nao e ter um blog do tema que eu tenho ( esse blog e um blog evangelico que tambem fala sobre moda) . Falar sobre a palavra de Deus nao e facil eu falava um pouco sobre moda para o
blog nao ficar sem assunto, mas eu percebi que nao estava fazendo nenhum desses temas direito.Entendam o meu motivo, eu desejo que voce blogueira tenha todo o sucesso do mundo!Agradeco a Deus por ter me dado forcas com os post ate hoje eu creio que isso nao e um ate nunca mais sim um ate breve, quero agradecer a voces por tudo amo de mais cada uma de voces obrigada -pelo os comentarios e obrigado por tudo.O proximo blog que pretendo criar ( mais pra frente) e sobre moda mais isso e so um plano haha. Irei continuar com os meus videos no meu canal normalmente pois eu acho mais facil gravar videos.Estou tambem ativa nas minhas redes sociais aqui a baixo mais eu precisei so desativar o blog mesmo pois ta muito dificil para mim agora.Espero que e entendam os meus motivos,eu ainda amo voces!Beijos! FA PAGE | TWITTER | CANAL DO YOUTUBE PROPRIO PERFIL DO FACEBOOK
sua tatica sera a tentativa de levar a luta para o solo, golpeando de cima,pois sabe que e inferior nos demais fundamentos.Sonnen lutou contrabrasileiros em cinco oportunidades, com apenas uma vitoria. Perdeu para AndersonSilva no UFC 117, perdeu para Demian Maia no UFC 95 por finalizacao comtriangulo, perdeu para Paulao Filho no WEC 31 por finalizacao com um arm-lock epara Renato Babalu no UFC 55 com uma finalizacao por triangulo. O unico exitode Sonnen contra brasileiros aconteceu na revanche com Paulao Filho no WEC 36,onde Sonnen venceu por decisao no dia 5 de novembro de 2008, vitoria quegarantiu a sua volta ao UFC.Sonnen ja fez 10 lutasno UFC, com 6 vitorias e 4 derrotas, mostrando uma irregularidade no maiortorneio de lutas do Planeta.E um dosmaiores e mais fortes atletas de sua categoria, considerando que poderia atemesmo lutar nos meio-pesados ou pesados, tendo em vista o seu tamanho.A luta sera a maior dahistoria e promete bater todos os recordes do esporte.
148:CARD PRINCIPAL Anderson Silva x Chael SonnenForrest Griffin x Tito OrtizCung Le x Patrick CoteDong Hyun Kim x Demian MaiaChad Mendes x Cody McKenzieIvan Menjivar x Mike EastonCARD PRELIMINARGleison Tibau x Khabib NurmagomedovMelvin Guillard x Fabricio Morango CamoesCosta Philippou x Riki FukudaJohn Alessio x Shane RollerRafaello Oliveira x Yoislandy Izquierdo
Por Nilson Filho Imagem: divulgacaoO Brasil estararepresentado por Anderson Silva, Demian Maia, Gleison Tibau, Rafaello Trator eFabricio Morango.Na luta principal danoite, o campeao Anderson Silva colocara o seu Cinturao dos medios (ate 84 kg)em disputa contra o americano Chael Sonnen, em uma revanche. Anderson e Sonnenja se enfrentaram no UFC 117 no dia 07 de agosto de 2010, onde Anderson Silvafinalizou Sonnen com um triangulo no 5o round e manteve o seu cinturao.O combate e um dosmais aguardados da historia e valera o titulo dos medios do UFC, alem de batertodos os recordes do MMA.O polemico ChaelSonnen tem um cartel com 27 triunfos, 11 fracassos e um empate, vindo de exitopor decisao unanime sobre o ingles Michael Bisping no UFC on Fox 2 no dia 28 dejaneiro de 2012.Ja o icone AndersonSilva leva na bagagem 31 vitorias e 4 derrotas e no seu ultimo compromissonocauteou o japones Yushin Okami no UFC Rio no dia 27 de agosto de 2011.Anderson Silva sesagrou Campeao do UFC 64 no dia 14 de outubro de 2006 nocauteando Rich Franklinaos 3 min do 1o round e permanece Campeao ate hoje, vencendo todas as defesasde Cinturao - fara a decima defesa de titulo e tentara a 15a vitoriaconsecutiva no UFC e a 16a na carreira.Na segunda luta maisimportante, a lenda americana e ex-campeao do UFC Tito Ortiz fara a suadespedida do MMA contra o seu compatriota e tambem ex-campeao Forrest Griffin,em um embate de meio-pesados, categoria dominada por Jon Jones.Com a aposentadoria,Tito passara a integrar o seleto Hall da fama do UFC ao lado de nomes docalibre de Royce Gracie, Randy Couture, Ken Shamrock, Mark Coleman, Dan Severn,Chuck Liddell, Charles Mask Lewis Jr (um dos maiores apoiadores) e MattHughes.Tito Ortiz detem umcartel com 16 triunfos, 10 derrotas e um empate, vindo de nocaute sofrido paraRogerio Minotouro no UFC 140 no dia 10 de dezembro. Ortiz e uma verdadeiralenda viva do MMA, tendo conquistado o titulo dos meio-pesados no UFC 25 no dia14 de abril de 2000, onde venceu Wanderlei Silva por decisao unanime.Tito e um dos melhoreswresters da historia do esporte, alem de possuir um chao de alto nivel - japarticipou diversas vezes do ADCC que e o maior torneio de lutas sem kimono doPlaneta.No outro canto estaForrest que ostenta 18 vitorias e 7 derrotas no MMA, vindo de nocaute sofridopara Mauricio Shogun no UFC 134 no dia 27 de agosto de 2011 no Rio de Janeiro.Griffin e consideradocomo sendo o grande responsavel pela popularizacao do MMA nos Estados Unidos aovencer a 1a temporada do Reality Show The Ultimate Fighter no dia 09 de abrilde 2005. Forrest Griffin e completo, sendo um bom trocador, bom no jiu-jitsu ebom wresting, alem de nao cansar em suas lutas.Ainda no cardprincipal, Demian Maia - um dos maiores nomes do jiu-jitsu no MMA - baixou paraa categoria dos meio-medios (ate 77kg) e ira encarar o talentoso coreano DongHyun Kim que leva 15 vitorias e apenas uma derrota no MMA, alem de um empate eum N/C (sem resultado).De outro modo, obrasileiro chegou ate mesmo a disputar o titulo dos medios (ate 84kg) contra
AndersonSilva no UFC 112, onde foi superado por decisao unanime, mas ostenta umrespeitavel cartel com 14 vitorias e 5 derrotas, vindo de fracasso para oamericano Chris Weidman, tambem por decisao.O UFC anunciou que ocard tera seis lutas principais, movimentando ainda mais o evento que prometeser o melhor do ano.Confira o card completo :- Anderson Silva vs.Chael Sonnen (titulo dos medios);- Forrest Griffin vs. Tito Ortiz;- Patrick Cote vs. Cung Le; - Dong Hyun Kim vs.Demian Maia;- Chad Mendes vs. Cody McKenzie;- Mike Easton vs. Ivan Menjivar;LutasPreliminares- Khabib Nurmagomedovvs. GleisonTibau;- FabricioMorango vs. Melvin Guillard;- Riki Fukuda vs. Constantinos Philippou;- John Alessio vs. Shane Roller;-Yoislandy Izquierdo vs.Rafaello Trator Oliveira OBlog Poder e Gloria MMA indica em Recife o Ponto do acai, na Avenida Rosa eSilva, pra voce que esta pensando em assistir o Card completo do UFC 148 quesera transmitido hoje as 20 horas.
Temos Pecas boas e com precos otimos vejam alguns itensBolsa de pano 35,00Sandalia Confortflex 115,00APROVEITEM!!!!! Um carinho para todos SUA MELHOR OPCAO EM MODA PRAIA E FITNESS CONFIRAMSE TRABALHAR SO POR DINHEIRO NUNCA O VAI CONSEGUIR, MAS SE GOSTA DO QUE FAZ E COLOCA OS CLIENTES EM PRIMEIRO LUGAR, O SUCESSO SERA SEU.Fundador do McDonald Ray Kroc A todos os meu amigos e clientes tenham uma otima quinta - feira!!!!A vida e uma peca de teatro que nao permite ensaios. Por isso, cante, chore, dance, ria e viva intensamente, antes que a cortina se feche e a peca termine sem aplausos.Esta e uma mensagem de charles Chapilin oferecida pela lojaPara Voce Fiquem com aquele que vem do aquem do alem, adonde que veve os mortos. BENTO CARNEIRO O VAMPIRO BRASIULEIROOOOOOOOOOOE SE SEIS DEBOCHA DEU.. MINHA VINGANCA SARA MALIGRINA.... E SO IEU IMBALANCA MIA CAPA.... DAS VEIS...Boa sexta feira 13 pessoal e pra quem mora ou esta em Aracaju bom Forrozao !!!!!! No Blog http://entretenimento.r7.com/blogs/gustavo-sarti/tendencia-moda-praia-para-2013-tropicalismo-20012013/Gustavo Sati destacou a tendencia de biquinis para 2013, Por sinal essa tendencia tem tudo a ver com brasil muita cor e estilo com destaque nas estampas que descrevem nossa Fauna e flora.Tema com a cara do Brasil e do nosso clima, e caracterizado por estampas de folhagens principalmente nas cores verde, amarelo e vermelho.A mistura de folhas, coqueiros e flores aliada aos tucanos e araras sao os elementos principais do tema. Amarelo, verde, azul e vermelho deixam as pecas alegres e irreverentes.Se voce esta acima do peso opte por estampas miudas, agora se voce e magra invista nas estampas maiores que acabam valorizando as curvas.Na mar a Mar voce encontra pecas s seguindo a tendencia da mo. Ninguem odeia sem haver amado profundamente e ninguem experimenta animosidade sem haver antes a bencao da simpatia.Oferecimento da loja mar amar com muito amor para todos clientes amigos, tenham um a boa sexta - Feira Queridas voltando aos poucos bastante modificada interiormente mas faz parte, bem treino quase nada alimentacao horrivel mas preciso ganhar peso pelo menos um pouco heje juro vou tirar fotos e postar no mais o mais importante e ser feliz nao importa peso ou corpo. Presiso de um tempo tantas coisas aconteceram meu coracao esta triste !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!volto logo....................... Ainda nao estou legal, mas decidi ir em frente meu peso e 47.200 estou muito magra e perdi massa mas vou recuperar,assim que der posto fotos. Oi meninas um dia de cada vez, o choro pode durar a noite inteira, mas a alegria vem pelo amanhecer..........esta semana treino pesado claro que me readaptando afinal foram duas semanas devagar e parando mas vamos que vamos.....peso 47 kilos nem pensava em chegar a tanto o oxy e maravilhoso mas agora a parte nao mais facil perder o final da gordura abdominal e crescer massa muscular estou pesquisando ah fotos eu sei e que nao sei fotografar sozinha mas vou dar um jeito. Oi meninas quase recuperada depois de tisuname na minha vida, mas quem tem fe em Deus sempre se levanta e eu estou quase de pe, treinos escassos mas mantive
Oi meninas estou firme e forte hoje fui treinar de manha treino novo me acostumando mas gostei muito,fiz cardio 40min em jejum, depois comi um lanche leve e musculacao feliz por realizar coisas que antes eu nao conseguia como correr 7 min ou mais sem me acabar,e levantar peso de 130 no leg estou evoluindo acho que emagreci um pouco mais quando chegar nos 47 eu diminuo o ritmo,meu oxy ta quase acabando e eu ja quero fazer outro pedido pra ficar de reserva afinal tenho medidas a perder, bem meu cafe foi depois da academia cafe leite desnatado e adocante com 2 fatias de pao integral com queijo lanche suco ades soja com suco de uva delicia!!!! almoco salada com proteinas e janto proteinas meu whey acabou... Oi queridas ontem fui treinar como e bom eu me realizo, como estou mais magra a pouca musculatura que me restou aparece, e eu me empolgo mais preciso muito mais....bem ganhei um quilo como queria mas pretendo aumentar ate 50 kilos mais com massa magra estou feliz pelo que consegui mas falta muito no abdomen aquelas gordurinhas agora e paciencia e foco domimui os cardios e faco apenas no final do treino e meu treino de A e B quando faco pernas e apenas 25 min intenso entre trote e corrida e quando e bracos 30 min mas intenso e trote mas nada de sacrificar, meu oxy acabou gente seca mesmo !!!!!!!! e barriga entao perde mesmo vou comprar de novo mas tomar apenas uma capsula ate chegar na barriga que quero agora vou investi no cla,oleo de coco e de peixe nao tudo de vez eu estou melhor me ajustando dia a dia viver e isso ser feliz...........ah!!!! FOTOS HOJE MINHA AMIGA VEM E VOU TIRAR. Ainda nao da pra voltar preciso organizar minha vida e minhas emocoes ainda choro e doi um dia compartilho em pouco, obrigada pelas visitas e mensagens. momentos dificeis muitas lagrimas, mas eu volto................................ Autor Desconhecido O SGM Sistema de Gerenciamento Multimeios tem vinculo com um outro projeto, o qual compartilha o banco de dados cadastrando e nos dando informacoes referentes aos alunos e professores. Este e o SDT (Sistema Diretor de Turma), um sistema tambem desenvolvido na EEEP Jose Maria Falcao por estagiarios da ARMTEC , Gabriel Jorge e Josimara Macario;Esta fusao foi idealisada pelo coordenador de estagio Joao Paulo Oliveira.Resultando assim um melhor aproveito da interatividade dos dados.Josimara Macario e Gabriel Jorge - EstagiariosJoao Paulo - Coordenador de estagioMais informacoes sobre o SDT acesse:http://sistema-sgd.blogspot.com/ FLUXO DE AUTORESFLUXO DE LIVROSFLUXO DE FILMEFLUXO DE GENEROFLUXO DE MATERIAISFLUXO DE CONFIGURACOES DE EMPRESTIMOFLUXO DE EMPRESTIMO, DEVOLUCAO E RESERVA Um dia, a FE, a ESPERANCA e o AMOR sairam pelo mundo para ajudar os aflitos. Quem das tres, seria capaz de realizar o melhor trabalho para a gloria de Deus?A beira da estrada da vida encontraram um homem pobre que sofria com uma doenca que o deixou paralitico desde nascenca. Mendigava as almas caridosas a fim de sobreviver. Diante daquela situacao, a FE tomou a frente da Esperanca e do Amor