MASSAGEM E SEUS BENEFICIOSO poder do toque e manobras realizadas na massagem e capaz de fortalecer o sistema imunologico do corpo, responsavel por nossa defesa contra doencas.Durante uma sessao de massagem, o cortisol, hormonio liberado pelo organismo quando ficamos estressados, sofre uma reducao consideravel, o que ajuda muito a combater o estresse da vida moderna.Tambem durante a massagem, ha o aumento da dopamina, neurotransmissor responsavel pela sensacao de prazer, o que explica a sensacao de relaxamento e bem estar apos uma sessao de massagem.BENEFICIOS MUITO ALEM DO RELAXAMENTOAs pessoas que nao conhecem muito bem os beneficios da massagem associam a pratica somente para o relaxamento como objetivo, porem, a massagem e capaz de proporcionar diversos outros beneficios fisicos e emocionais, dos quais podemos destacar:Reduz a ansiedadeCombate a depressao, pois promove a sensacao de bem estarCombate o estresseEstimula a circulacao sanguinea e linfaticaReduz a tensao e dor muscularElimina toxinas e residuos metabolicosCONCLUSAOComo vimos, os beneficios da massagem vao muito alem do relaxamento e esta e uma pratica ja comprovada cientificamente para prevencao de doencas e promocao da saude.Para garantir os beneficios que a massagem pode lhe proporcionar, orientamos sempre procurar um profissional formado para garantir a eficacia e responsabilidade no tratamento mesmo porque, em alguns casos, ha contraindicacoes para a realizacao da massagem.JUCIMARA MASSOTERAPEUTA Massagem:Vibracional Interativa (terapia do toque) O toque e um dos cinco sentidos humanos. A pele e o maior orgaosensorial do corpo. A massagem, em geral, constitui-se de uma variedade detoques sobre o corpo de uma pessoa, com as maos, buscando o relaxamentomuscular, alivio de dores e ate mesmo conforto emocional, proporcionando ainda,inumeros efeitos terapeuticos sobre o individuo massageado, quando aplicadastecnicas mais elaboradas da massoterapia.Todos nos nascemos com a necessidade natural de contato fisico, desde onascimento precisamos desse contato para nos alimentar, atraves da amamentacao.Durante meus 15 anos de experiencia como massoterapeuta tenho observadoque ainda encontramos resistencia ao ser tocado, consequencia de uma cultura emque criamos e desenvolvemos uma reacao negativa ao toque, associando-o comoinvasao de privacidade e ate mesmo confundindo, contato fisico com sexo. Otocar e sim um carinho, no entanto nem sempre com o proposito de seduzir. Amassagem e um carinho sem malicia. O toque e extremamente importante para a saude fisica, para o emocionale o bem-estar. Estudos tem demonstrado que a terapia do toque contribuipara uma vida mais saudavel. Foi descoberto que, apos o contato fisicoprolongado, como em uma massagem, a area hipotalamica do cerebro experimenta umareducao de atividades na producao das enzimas hormonais, diminuindo o nivel dehormonios do estresse, aumentando o nivel de endorfinas dando a sensacao dealivio e bem estar.Uma das primeiras respostas ao estresse e o aumento da frequenciacardiaca onde o sangue circula pelo corpo, bracos e pernas em velocidade maior,como se quisesse lutar ou fugir, aumentando a ansiedade. Nesse mesmo enfoquepodemos usar outras terapias associadas, com proposito unico de acalmar eacalentar os pensamentos atraves de sensacoes.Cada um dos cinco sentidos sao extremamente importantes, nao so para oque nos permite fazer conexoes cognitivas com o mundo, mas para nos fornecer umequilibrio entre o corpo e mente. Durante uma sessao de relaxamento, umconjunto de cuidados