As Fronteiras da Co-dependenciaMuitas vezes, quando aconselhando sobre o tema da co-dependencia, a conversa vai girando ao redor de como a co-dependencia envolve uma relacao disfuncional consigo mesmo.Ha uma concordancia com esta declaracao. No entanto, quando perguntados aos clientes o que eles pensam que isto significa, muitas vezes irao responder com um olhar vazio.Isto nao e porque eles nao compreendem a questao, eles tem dificuldade se conectar com a parte da declaracao o relacionamento consigo mesmo.Isto porque para um co-dependente, nao existe qualquer pensamento sobre uma relacao com o euHouve uma desistencia disto ha muito tempo atras.Para entender como isso pode acontecer, vamos examinar mais de perto alguns elementos deste relacionamento perdido e sacrificado. Isto comeca com dois conceitos-chave:EU(Voce)O conceito de Eu O conceito de Eu e uma combinacao:De sua AUTO-IMAGEM: Isto e a sua colecao de conhecimentos, experiencias e crencas sobre a sua natureza, valores, qualidades, carater, personalidade, comportamento tipico, etc. Se voce for solicitado a descrever a si proprio, isto e o que voce ira apresentar.Sua auto-estima: Este e o seu grau de respeito, e avaliacao de si mesmo. Ela inclui o seus: Valores para consigo proprio como um ser humano; Crencas sobre o seu significado; Aprovacao de, em, e sobre, voce.LIMITES servem o proposito de: CONTER e SEGURAR quem voce e como um unico individua separado.Existem tres niveis de fronteira:FISICA Isto, naturalmente, e o seu corpo. Voce decide e controla quem, quando e como o seu fisico pode ser tocado ou abordado. (Nos geralmente nao gostamos de estranhos, inicialmente, que cheguem aos abracos. Quando voce se sente desconfortavel em uma multidao, este e o seu limite fisico alertando que voce esta sendo testado).EMOCIONAL Que voce sente e o que voce sente. Voce determina e experimenta o que voce esta sentindo, a todo o momento determinado.(Ja lhe foi dito, Eu sei como / o que voce esta sentindo.? Pense na sua resposta habitual. Este e o seu limite emocional alertando-o de ter sido violado). PSICOLOGICA Suas percepcoes, pensamentos, opinioes, crencas, etc. sao determinados e experimentados por voce a qualquer momento determinado.(Frequentemente, quando este limite e ultrapassado, nos sentiremos manipulados ou como se tivessem armado contra nos.Isto acontece quando alguem tenta invalidar os seus pensamentos ou experiencias). Como mostra este grafico, limites saudaveis sao suficientes para conter e proteger o individuo, e ao mesmo tempo, ter espaco para os outros serem permitidos a ele. Limites nao saudavel, por outro lado, ou sao inexistentes, ou porosos ou eles sao tao rigidos como uma parede.Pense em interagir com outro individuo tanto no nivel fisico, emocional, ou psicologico. Que conjunto de limites que voce prefere? Nao ha fronteira suficiente e voce fica muito desprotegido e oprimido; demais, e ninguem consegue se conectar.Espero que isto lhe de um conhecimento basico sobre o seu eu e como seus limites o contem, mantem e protegem. Voce ira aprender mais sobre o seu desenvolvimento nos proximas informacoes. Agora, vamos dar uma olhada como fronteiras pobres e a co-dependencia entram em existencia na proxima pagina, co-dependencia como voce aprende . Extraido do texto do original: Codependency - An Explanation