thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
fala assim comigo? puxa vida, eu tento tanto ser bom, mas ela so enxerga defeito no que eu faco. e o que o meu pai tem a ver com isso? por que sera que e um cafajeste? por que nao quis casar com essa vadia? se eu soubesse quem ele e... sei la... so sei que ela devia ser boa comigo, todo mundo diz que as maes sao as melhores pessoas do mundo. mas a minha nao e, nao e mesmo. chamou meu vulcao de merda. fiquei a manha inteira trabalhando nele. merda ela disse. merda e aquele troco que ela me faz comer todo o dia. sempre que vou a casa dos meus amigos e diferente, tem sempre uma comida boa e quentinha, nao aquele negocio morno e sem gosto que tem em casa todos os dias. merda e ela que vai se esfregar na academia aqui do lado e acha que eu nao sei. por que ela gosta tanto de se esfregar nos homens e nem me da um abraco de vez em quando? quando ela danca parece tao feliz... queria que fosse assim comigo tambem. nao sei o que fiz pra ela. mas se eu pergunto, ela comeca a chorar e sai de casa. e eu fico sozinho. nao gosto de ficar sozinho. mas quase sempre eu to sozinho. fora as aulas, to sempre sozinho. a minha professora e bem mais legal que a minha mae. pena que ela me xinga quando eu nao faco os deveres. pelo menos ela me da os parabens quando eu copio todo o texto. ih, la vem aquele filho da puta que danca com a minha mae. puto, viado, desgracado, merda e essa roupa toda preta que ele usa la dentro. quem ele acha que e? o zorro. eu tenho que ficar andando aqui na rua pra minha mae poder rebolar com esse filho da puta ai. me chamou de imbecil aquela puta, disse que eu ia botar fogo na casa. chamou meu trabalho de merda. ela vai ver quem e que e imbecil. so queria que a minha mae fosse como a dos outros...)- O moleque, que voce ta fazendo ai? Nao, nao faz isso! Vai pegar fogo em toda a fiacao! Fogo! Fogo! Moleque dos infernos! Volta aqui!3Mesmo quando jovem, ele ja era conhecido como "o Velho". Ainda que seus cabelos sempre tenham sido ralos e seu rosto repleto de sardas, o apelido se aplicava muito mais a sua personalidade. Muito supersticioso e desconfiado, frequentemente era desagradavel com as pessoas pela intransigencia de suas opinioes. Se por algum motivo cismava com alguma coisa, nao abandonava uma discussao ate que seu interlocutor se desse por vencido. E se caso os argumentos lhe faltassem, agredia seu adversario da maneira mais torpe com insultos direcionados ao ponto fraco especifico de cada um. Isso o tornou impopular desde a adolescencia.Essas discussoes acaloradas que tinha com qualquer um lhe custaram muitas surras que recebia com valentia, embora sem muito sucesso no revide, porque tinha um fisico franzinho, quase doente. Entretanto, apos a surra, murmurava para si
mesmo, "idiotas, o que lhes falta de cerebro, sobra em forca bruta". As constantes brigas e a impopularidade o tornaram uma pessoa solitaria, e essa solidao o tornou cada vez mais arisco ao convivio humano.Certa vez, ja em idade adulta, o Velho arranjou uma companheira. Nao se sabe como, uma alma muito dedicada se afeicoou a ele. Essa incerteza, no entanto, nao lhe passou despercebida. Tambem, nao sabia o Velho por que diabos alguem se sujeitara a viver consigo. Logo essa incerteza se transformou em desconfianca e esta, em agressao. A moca, que no inicio o tolerava quase cegamente, passou a sofrer com os questionamentos mais infundados, as insinuacoes mais vis e com os improperios mais rudes que lhe eram dirigidos. Nao foi a toa que o Velho acordou em uma manha e encontrou a casa vazia. Nunca mais teve noticia de sua amada.Dessa forma, a vida do Velho se tornou uma sucessao de dias muito parecidos, de casa para o trabalho em uma reparticao publica em que fora admitido, do trabalho para casa. Em sua vida solitaria, abandonou quase totalmente o asseio, nao porque lhe faltasse qualquer coisa, mas simplesmente porque nao fazia questao de qualquer contato com outras pessoas. Sua falta de higiene, no entanto, atraia a atencao dos outro para si, de modo que muitos o olhavam e faziam os comentarios menos lisonjeiros a seu respeito.Para a mente ja perturbada do velho, todos esses acontecimentos a principio corriqueiros foram assombrosos para sua relacao com o mundo. E quando o Velho realmente envelheceu, so sobrou uma casa igualmente velha e uma desconfianca doentia de tudo e de todos. Essa casa, que ja fora muito bonita em outros tempos, era agora um amontoado de comodos cheirando a mofo. Os unicos ambientes que frequentava eram o banheiro que o recebia em seus nao muito frequentes banhos e uma sala abarrotada de embalagens de comida que comprava em restaurantes baratos, porque a ojeriza do Velho nao permitiu que aprendesse a cozinhar. Nessa sala em que fazia suas refeicoes e conspirava contra o planeta, ele tambem dormia e guardava seus andrajos amarrotados, quase todos rucos e manchados. A mobilia era constituida de uma poltrona velha e suas respectivas almofadas, uma mesinha em que repousava uma televisao que alimentava sua ira e uma pistola Mauser. Esse recinto tinha comunicacao com um pequeno jardim, onde o mato grassava.Nessa situacao se encontrava o Velho em mais um sabado rancoso de sua vida, belicoso com o genero humano, sentado em sua poltrona nao assistindo a um programa de auditorio qualquer. Despertou de seus devaneios ao sentir um cheiro forte de fumaca. Pensou, querem acabar comigo. Alisava sua Mauser quando enxergou um homem todo vestido de preto, com uma toalha encobrindo o rosto, cambaleando em seu jardim. Sem saber bem o porque, se sentiu exultante e sorriu. Fez mira e disparou duas vezes para em seguida assistir o corpo do homem produzir um som abafado ao cair sobre o capim alto. O Velho se levantou da poltrona e caminhou ate o corpo. Foi com sangue em seus pes que
Desceu as escadas do restaurante na esquina da Rua Marechal Floriano Peixoto com a Duque de Caxias. Estufado pelo farto almoco entrou na farmacia que fica sob a cantina e comprou comprimidos contra a azia que sempre lhe acometia apos seus exageros gastronomicos. Ainda assim, o sabor do molho que cobria o file recheado permanecia em sua boca, dissipando qualquer arrependimento.Enquanto pensava nisso, o cheiro de assepsia da farmacia foi substituido pelo de fritura que vinha de outro restaurante ao lado. Parou um instante para observar a obstinada voracidade com que aqueles trabalhadores do comercio devoravam o que tinha a frente. Com certeza eles nao teriam a mesma satisfacao que tivera a pouco, embora pudessem se irmanar na azia que talvez sentissem pela ingestao daquele oleo tantas vezes usado.Um arrepio percorreu sua espinha depois de tal pensamento e fez com que caminhasse tres ou quatro passos apressados em direcao a Praca da Matriz. Sob a sombra de uma arvore sentiu a brisa suave que corria e tornava aquele dia tao agradavel. Acendeu um cigarro que tragou com gosto, expelindo a fumaca devagar enquanto olhava os livros de um sebo decadente.Leu "As Vinhas da Ira" em uma capa empoeirada e pensou que deveria conhecer uma historia com um titulo tao impactante, mesmo que nunca tivesse ouvido falar em John Steinbeck. Sem entrar na loja pagou o senhor que ali atendia, recebendo um quase comovido agradecimento como resposta.Jogou a bituca no chao e, ao apaga-la, sentiu como o limo tornava aquelas lajotas escorregadias. Com o sol atingindo seu rosto em cheio, desceu as escadarias que levam a Borges de Medeiros e caminhou rumo ao Mercado Publico sem registrar em sua memoria as sensacoes que aquelas quadras traziam. E ainda faltam 50 dia... Mas estou focada mais do que nunca...Pesagem de hoje: 81,5 kgHoje foi dia PL (Proteina e Legumes), dia de aproveitar os legumes rsrsrsHoje meu cafe da manha foi com pao de leite Dukan (esqueci de tirar a foto)... De almoco comi uma salada com brocolis, couve flor e cani, e um iogurte desnatado grego, estava muito calor e preferi algo frio.Durante o dia nao estou tendo mais aquelas vontades loucas de comer besteira, isso e muito bom... so sinto fome a noite...Tambem estou bebendo bastante agua... isso tambem ajuda a enganar a vontade de comer...Hoje fui para cozinha, testar receitas.... Meu jantar foi file de peixe com legumes...E ja preparei o almoco para amanha, panqueca Dukan de frango desfiado com requeijao...Estou adorando fazer essas receitas, esta me ajudando a relaxar e passar menos tempo nas redes sociais, o que ainda nao consegui ficar sem totalmente...Mas e isso ai, marmita pronta para amanha, agora e descansar. E hoje entro no 48o dia... faltam 12 dias para completar o desafio do livro "60 dias comigo".Esta sendo uma experiencia maravilhosa, pois confesso que eu nao acreditava que eu iria tao longe, mas dia a dia, a cada refeicao que eu mesma preparava, nas pesquisas na internet, nas postagem no Instagram de pessoas que tambem estao lutando para perder peso, eu fui me transformando, fui mudando...
fui me REEDUCANDO...Preparando meu alimento, apreendi que podemos comer de tudo, mas com opcoes de ingredientes mais saudaveis e mais naturais. Apreendi a fazer substituicoes por versoes sem acucar, sem farinha branca, versoes light ou zero. Hoje ate bolo de chocolate eu fiz... com cacau puro e sem acucar o bolo ficou uma delicia.Hoje meu peso apontou 75,3 kg, ja foram 8,5 kg desde o inicio do desafio 60 dias, mas se eu for colocar tudo na ponta do lapis e contar desde que realmente decidir mudar a minha vida em agosto de 2014, ja foram 20 kg!!! Isso mesmo, desde o projeto madrinha para o casamento da minha prima em Birigui...Sao tantos beneficios que hoje sinto... meus joelhos, minhas roupas, minha alto estima... Nao vou falar que estar com peso acima do seu ideal e errado, que e fora do padrao de beleza... mas a "minha realidade" o "meu corpo" nao estava de acordo com a minha estrutura... Eu via varias gordinhas lindas, maravilhosas, com o rosto lindo e olhava para mim e nao via isso, minhas canelas finas, meus pes e minhas maos sempre magros... na verdade eu tinha apenas algumas partes do corpo cheios... eu nao tinha como gostar disso.Agora eu vejo que as paginas do meu livro de bordo estao acabando... e penso... nossa eu estou conseguindo!!!!Eu tenho outras metas na minha vida e que pretendo colocar em pratica ainda esse ano, emagrecer foi o primeiro do ano... o segundo vai ser falar ingles, pois eu tenho uma trava e vai ser destravada no 2 trimestre desse mes!!!!Vamos em frente sempre!
E ja se passou os 60 dias proposto pelo dr. Pierry Dukan no livro 60 dias comigo, estou super feliz que eu tenha conseguido ir ate ao fim, porem agora sera a parte mais tentadora para mim, pois me acostumei a seguir um guia todos os dias e ainda tenho 5 kg para perder...Contra capa do livroOntem ja me permiti comer um sonho de valsa que ganhei na empresa pelo dias das mulheres, comi sem culpa e saboreando com muito prazer, no livro fala que nao devemos ter culpa de escapar da dieta e aproveitar e saborear para voltar ao foco...Ultima pagina do livroEu vou comprar um caderno e vou tentar fazer um acompanhamento diario, vou tentar porque ja tinha tentado isso e nao consegui dar continuidade, mas como consegui com o livro quem sabe agora eu consiga!Bom, nao 61o, onde completava os 60 dias, meu peso foi 74,8 kg, entao se foram -9,0 kg e nao os 10 proposto pelo livro, eu considero que tenha vencido, ainda mais que nao segui a risca os exercicios diarios e tenho certeza que eles sao essenciais para um resultado melhor.Hoje, ao acordar, tive uma surpresa, fiquei ainda mais feliz...Perdi 0,800 grama de um dia para o outro, mas eu sei que era retencao de liquido por causa do periodo pre menstrual, e todo mes e isso kkkkkkk, entao agora sao -9,8 kg!!!!Ja ia esquecendo das medidas, nem tenho palavras, vejam:Parte do corpo Inicio Final 60 dias Qtde Perdida(Circunferencia) (cm) (cm) (cm)Peitoral 111 100 -11Cintura 91 81 -10Quadris 116 106 -10Coxas (duas juntas) 104 98 -6E isso, vou continuar a fase cruzeiro ate atingir 70 kg, esse e meu peso ideal por ter 1,68 de altura. Agora vou passar meu livro adiante, para uma amiga que ira dar inicio (ou reinicio) da dieta.Foco, Forca e Fe! Domingo e ontem nao consegui escrever no livro e nem aqui no blog, esse calor esta me deixando um pouco indisposta e so tenho vontade de ficar deitada no chao...Esses dois dias, nao perdi peso, pelo contrario, ganhei algumas gramas:Peso do dia 11/01: 81,7 kgPeso do dia 12/01: 81,7 kgPeso de hoje 13/01: 82,0 kgNo livro dr. Dukan diz que e normal o peso estabilizar em alguns momentos dessa fase, porem se houvesse um pouco de ganho, provavelmente seria liquidos retidos dos legumes que voltamos a consumir...Bom... Entao estou retendo liquido... Socorro!!! KkkkkVou comecar a pesquisar um pouco sobre retencao de liquido, ja de cara, ele diz que devemos tomar muito cuidado com o sal.No domingo fiz um pao Dukan, ficou muito saboroso e comi no cafe da manha ontem e hoje, ficou quase igual a pao integral, so que mais molhadinho... (vou tentar incluir uma pagina com as receitas que eu faco)Cafe da manhaOntem fui ao mercado fazer compras e comprei alguns itens para deixar a disposicao em casa:Iogurte desnatado;Creme de ricota light;Peito de peru light;Mussarela light;Peixe (esqueci o nome);Peito de frango;Abobrinha;Alface;Suco zero;Gelatina zero;Leite desnatado...O mais divertido e que estou tendo que ir para a cozinha preparar minha comida e improvisar em alguns casos, fazer testes e provar
algumas receitas que pego tanto no livro, como na internet. Tem varios blogs e canais no youtube que dao dicas e ensinam a fazer as receitas. Tem de tudo!E isso ai, indo preparar meu almoco para amanha.
15 o dia de 60 da dieta Dukan...Meu peso fica oscilando... nos dias de proteina pura (PL) perco peso e nos dias de proteina e legumes (PL) ganho peso... esta dificil...Pesagens: 15/01 - 81,9 kg16/01 - 81,9 kg17/01 - 81,2 kg18/01 - 80,8 kg19/01 - 81,2 kg Estou seguindo tranquilo a dieta, nao estou sentido fome e sempre que bate aquela vontade de comer alguma coisa diferente, vou nos bloggers e canais do youtube e pesquiso algo para fazer ou quando estou com preguica, bato leite desnatado, iogurte, suco zero e gelo...Bom, no cafe da manha basicamente esta sendo o cafe com leite desnatado e panqueca dukan ou bolo dukan ou pao dukan ou bolachas Dr.Dukan (ja comprei uma caixa para os dias que da preguica fazer alguma coisa....No almoco, nem lembro de tirar foto, como levo marmita para o trabalho... mas estou tentando variar entre a carne, peixe e frango, sempre com ovo e nos dias de PL, legumes e verduras...E quando como fora tambem estou conseguindo seguir a dieta...Mas vou confessar que nesse ultimo sabado tomei uma tacinha de champanhe para brindar o aniversario da minha amiga Karin, mas como dr. Dukan disse no livro, "deu uma escapada, nada de desistir e continue em frente" Mas foi por uma causa justa kkkkkkAlmoco do domingo: Frango empanado com farelo de aveia e saladaJantar de domingo: Pao Dukan com queijo light e suco zeroDr. Dukan fala muito em motivacao, ela e o que me mantem firme e forte, a cada grama perdida e uma vitoria e fico feliz toda vez que alguem me diz que estou afinando... Isso so me faz querer seguir e atingir meu objetivo.E isso ai, que venha mais uma semana cheia de motivacao e coisas gostosas para provar! Nao cheguei ainda no peso queeu queria, mas como agora esta dificil resistir as tentacoes, resolvi que voupara a proxima fase para nao correr o risco de ganhar peso, ja que terei maisopcoes de alimentos.Conforme Dr. Pierre, seguir todasas fases da dieta e obrigatoria, caso contrario, o risco de voltar ao pesoanterior e grande.Estou percebendo que estouentrando em um periodo dificil, aquela fase que entrei quando comecei a ganharmuito peso. Ansiedade e estresse...Realmente nao temos como fugir disso, problemas sao resolvidos e outrossurgem... Alegrias e tristezas vao e vem como uma onda... Fato! Ninguem estalivre disso.Entao a partir de hoje serao 10dias para cada quilo perdido, entao para os 12 quilos serao 120 dias! (Muitaforca nessa hora!).Resumo dessa fase: Alimentos proteicos da fase de ataque; Legumes da fase de cruzeiro; Uma porcao de fruta por dia, com excecao dabanana, da uva e da cereja; Duas fatias de pao integral por dia; 40 gramas de queijo afinado; Duas porcoes de amido por semana (batata!!!!); Duas colheres de sopa de farelo de trigo; 25 minutos de caminhada. (meta, porque aindanao consegui que isso se torne diario); Duas refeicoes de gala por semana. Um dia de proteinas (dieta de ataque) porsemana.Forca, Foco e Fe! Entao comecando... dia 1/120 - Meu peso 71,7 kg Faz anos que nao vejo meu pesoabaixo de 80 kg,
desde que tive meu filho e parei de amamentar (ha 07 anos).Mereco ate um presente... Vou pensar em alguma coisa legal e vou me dar ao luxode me presentear.Agora e continuar para atingir oobjetivo!Peso de hoje: 79,1 kgDia 27/60Assim que perder os 10 kgproposto pelo Diario de Bordo (60 dias comigo) vou comecar a 3a fase consolidacao, alguns alimentos sera incluidos na lista de liberados. Mas desdeja apreendi que o modo como nos alimentamos e o motivo do que acontece no nossocorpo (somos o que comemos) e tenho certeza que agora que a reeducacaoalimentar e a melhor maneira de ter uma vida saudavel, independentemente dadirecao que seguir.Fiz exames de sangue e esta tudodentro do normal, meu colesterol esta otimo, uma preocupacao de muitas pessoascom a dieta, visto que ha o consumo de muito ovo e carne. Mas isso e claro,pois a carne que esta liberada sao somente as magras e o preparo nao podeconter oleo ou gorduras.Tem tambem a obrigatoriedade dofarelo de aveia todos os dias, ela serve para filtrar o organismo e dar umadose de carboidrato. Eisso entao... Estou feliz com minhas conquistas e sei que dessa vez vou ateatingir a minha meta!
Primeiro dia da fase Cruzeiro da dieta Dukan, agora entram na dieta as verduras e legumes, com excecao dos tuberculos.Na pesagem de hoje de manha fiquei muito feliz, estou com 81,5 kg! Com isso a fase de 5 dias de ataque, houve a perda total de 2,3 kg! Esta dentro do esperado pelo dr. Dukan que no livro diz que nessa fase, a perda esta entre 2 e 3 kg.Ja estou sentindo as minhas roupas mais largas e a cada dia que passa, estou mais animada para seguir a dieta, pois estou realmente vendo o resultado.Claro que as tentacoes sao muitas, principalmente aqui em casa, que so eu estou de dieta... hoje rolou ate um bolo de milho com coco e queijo, mas passei longe kkkkkkkEstreando a fase cruzeiro, hoje meu almoco teve salada de berinjela e frango grelhado, alguns deve estar pensando: Nossa! Frango de novo? E que eu adoro frango... Mas na proxima semana pretendo variar para nao enjoar.Hoje passei o dia todo arrumando meu quarto, desmontei o guarda roupas velho para montarem o novo... joguei varias coisas foras, mas acho que ainda tem coisa para jogar... com o passar do tempo guardamos muitas recordacoes e nos apegamos a tudo isso... aos pouco vou me desapegando ao que e desnecessario e so ocupam espaco, assim como estou fazendo com os quilos a mais kkkkkkkkA noite lembrei que nao tinha consumido a quantidade de farelo de aveia obrigatorio (duas colheres por dia), entao como nao estava com vontade de jantar, fiz um mingal com o farelo, leite desnatado e essencia de baunilha. Coloquei em uma taca e polvilhei com canela (otimo para acelerar o metabolismo).Agora e relaxar e descansar, pois tambem faz parte de uma vida mais light! Muitas pessoas tem duvidas se adieta Dukan e saudavel, muitos tem receios e medo... Eu acredito que cadapessoa e um organismo diferente e age diferente. No meu caso, essa dieta foi aunica que esta dando certo ate hoje. Na minha adolescencia houve umaepoca que eu ganhei muito peso e sentia muita franqueza, em consulta com ummedico ele pediu para que eu cortasse todos os alimentos que continham farinhade trigo, alegando que ela impedia que meu organismo absorvesse as vitaminasnecessarias. Depois de um tempo, alem de minha energia ter voltado ainda perdipeso! Entao, eu acredito que meu organismo, nao curta muita essa farinha detrigo kkkkkk Agora, conheco muita gente quenao tem problema nenhum em comer pao, massas, bolachas, elo contrario, oorganismo nao se sustenta sem esses alimentos. Hoje quando eu como pao oumassas, tenho refluxo, queimacao no estomago e por conta do refluxo sintoincomodos na garganta, pois ela fica com varias feridas internas. Entao concluindo, essa dieta e aideal para mim. Daqui alguns meses (quandoatingir meu peso ideal), nao vou estar mais de dieta, porem a reeducacaoalimentar que foi praticada durante esse periodo, vai ficar na minha vida, poissei que alguns alimentos deverao ser evitados e hoje sei que posso substituiros alimentos que me fazem mal por outros mais saudaveis. Logo logo estarei com os resultados dos exames e veremos como anda minha saude.
Hoje meu peso foi 72,9 kg (- 1,9) apos o termino do desafio... a 24 dias... a perde esta mais lenta...Confesso que dei umas escapadas, mas continuei a fase cruzeiro firme... estou ansiosa (louca) para entrar na 3a fase - Consolidacao, mas esses ultimos quilos estao mais dificeis...Varias pessoas, amigos, colegas, conhecidos ficaram surpreendidos com o meu emagrecimento e perguntam como eu consegui resistir somente comendo carne... rsrs... eu tento explicar que eu nao como so carne, mas ao mesmo tempo e dificil explicar a dieta assim em poucos minutos... para realmente entender como funciona a dieta, eu aconselho ler o livro "Eu nao consigo emagrecer" que explica o metodo Dukan. Ou entao pesquisar na internet, eu indico o site da propria dieta http://www.dietadukan.com.br/, la da para ter uma nocao de como funciona.Entendendo como funciona a dieta, depois temos que listar os alimentos permitidos de cada fase e procurar comer somente o permitido, a quantidade e livre, exceto os alimento tolerados... Eu vou tentar fazer uma parte explicando cada fase e seus alimentos permitidos e posto para quem interessar.Entao e isso, faltando 2,9 kg para meu peso ideal, vamos em frente!!! Pretendo voltar a utilizar o Blog, acho que ta mais que na hora pra isso... mesmo que nao tenha muitas views.. Qualquer outro sentimento que entre no meu coracao agora nao vai me servir pra nada. E mesmo que eu quisesse, nao consiguiria sentir menos. Nao sei mais no que pensar quando eu tento nao pensar em voce. Essa onda de sentimentos nao tem tamanho. Sinto que ela vai me derrubar a qualquer momento. Aquela coisa de ter o seu coracao preso a alguem de tal forma que acaba perdendo o controle sobre o que sentir. Ate que voce decide nao mais fugir. Deixei de me importar com esses detalhes no momento em que percebi que nao tinha mais controle sobre nada. Qualquer outro sentimento que eu pudesse sentir nao seria suficiente. Hoje eu me desafio a pensar em qualquer outra coisa que nao esteja relacionada a voce. Sempre fui dramatica demais, ainda nao consegui abrir os olhos pra coisas as quais nao quero enxergar. Me faltam palavras, me faltam ideias, mas me sobra essa vontade de sentir o coracao explodindo, sem perceber. Droga coracao, voce venceu de novo. O que podemos fazer por um mundo melhor?Sempre ouvimos que se cada um fizesse a sua parte ja seria o suficiente. Mas na pratica, o que isso significa?Em uma epoca em que estamos cada vez mais individualistas e com a vida corrida, e dificil pensar nos problemas sociais que afetam o mundo como a fome, a pobreza, os conflitos e as guerras civis que matam milhares todos os dias.Mas existem pessoas que trabalham diariamente para ajudar os outros nas chamadas acoes humanitarias. Sao grupos de voluntarios que se reunem para socorrer pessoas em areas afetadas por algum mal, desde epidemias ate catastrofes naturais. O funk e um estilo musical que surgiu atraves da musica negra norte-americana no final da decada de 1960. Na verdade, o funk se originou a partir da soul