Pessoas Bom dia!Encontrei essa materia aqui no site Minha Vida e achei ela muito legal, e queria dividi-la com voces...Ela vem para provar que se a pessoa nao se conhece e nao se ama, nao consegue nenhum resultado em sua vida!!!! Em resumo: Primeiro Voce, Segundo Voce e depois qualquer pessoa na sua vida!Muito tem se falado a respeito da obesidade, e no alarmante crescimento da mesma. Em contrapartida, a oferta de alimentos caloricos e grande, e nao faltam propagandas sedutoras que nos levam a comer em excesso.O esperado quando estamos envolvidos em um novo relacionamento, trabalho, ou mesmo um novo metodo de emagrecimento, e termos expectativas quanto ao desenrolar da situacao em questao.Porem observamos uma tendencia de potencializacao dessas expectativas a ponto de causar a nos mesmos uma grande decepcao. Idealizamos, sonhamos e perdemos a nocao do que e real e possivel em nosso novo empreendimento, e acabamos sofrendo, pois a realidade nos causa uma grande desilusao. A reeducacao emocional e alimentar e o caminho do sucesso para qualquer processo de perda de peso, pois o objetivo e aprender a comer de forma adequadaUm dos caminhos mais seguros para que isso nao ocorra, e fazer uma breve avaliacao das possibilidades de sair vencedor. Sair de cena e ficar nos bastidores, observando os pros e contras de determinada situacao dar certo ou o pior, ir para o ralo abaixo. Porem o coaching pode ser uma solucao para quem passa por isso.Quando nos afastamos de uma situacao e fazemos uma pre-avaliacao do andamento e percurso a se percorrer para o alcance de um objetivo, podemos ter a nocao de uma realidade mais fidedigna, nao nos frustrando tanto quando nao alcancamos o resultado almejado. Portanto o ideal e tracar metas realistas, para que a frustracao nao seja obstaculo frente a sua determinacao de vencer. Reeducacao emocionalEmagrecer aos poucos e a melhor forma de manter o peso magro, lembrando que dietas ou regimes restritivos levam a compulsao, atrasando seu objetivo inicial que e a perda de peso.A reeducacao emocional e alimentar e o caminho do sucesso para qualquer processo de perda de peso, pois o objetivo e aprender a comer de forma adequada, somente por fome, e sentir-se leve e tranquilo com as escolhas alimentares.Ferramentas como o coaching podem servir como um auxilio importante nesse processo, utilizando tecnicas que levam ao estabelecimento de metas, acelerando o alcance de resultados. Normalmente quando queremos realizar algum projeto pessoal, colocar em pratica ideias, ou mesmo alcancar o peso almejado, temos dificuldades na parte de execucao. O que fazer, como fazer, o que preciso para alcancar meu objetivo? Muitos de nos temos essas duvidas, e acabamos abortando o projeto almejado, sem ao menos tentar algum recurso auxiliar. Coaching e um processo que visa instrumentalizar o sujeito em busca de seu melhor. Um conjunto de tecnicas, conhecimentos e conhecimentos que levam a alcancar o seu melhor, realizando metas, alcancando resultados.Cada um alcanca seu melhor, podendo desenvolver seu potencial interno, gerando resultados efetivos. Nesse processo, podemos trabalhar a perda de peso, estabelecendo metas reais, com prazos definidos pelo proprio cliente.O processo