Em uma conversa com um pai (assumidamente "geek") no consultorio descobri esse livro que me pareceu incrivel, facil comprar pelo site da amazon.Papais, liberem o Professor Pardal dentro de voces! A vacina contra gripe (H1N1, H3N2 e influenza B) acaba de chegar em algumas clinicas especializadas.Quem deve ser vacinado:1) gestantes2) criancas abaixo dos 5 anos, especialmente as menores de 2 anos3) adultos acima de 50 anos4) portadores de qualquer doenca cronica5) trabalhadores da area de saude6) cuidadores e pais de criancas menores de 6 meses, uma vez que essas nao podem ser vacinadas7) contactantes e familiares de paciente de alto risco para complicacoes da gripe, como imunossuprimidos8) pacientes institucionalizadosNao devem ser vacinadas pessoas:1) com alergia severa a ovo2) menores de 6 meses3) com quandro infecioso febril agudo4) que evoluiram com Sindrome de Guillain-Barre ate 6 semanas apos a vacina da gripe5) que apresentaram reacao adversa grave a vacina da gripe previaLembrando que como a vacina e feita do virus inativo, voce nao vai ter gripe pela vacina, mas pode ter gripe apesar da vacina...Os efeitos adversos mais comuns sao dor e vermelhidao no local da vacinas, febre baixa e dores no corpo. Geralmente esses ocorrem nas 48 horas seguintes a vacina.No pain, no gain... Certo? 1 colher de manteiga sem sal1/4 xic de cebola picada120 gr de peito de frango picado (sem pelo ou osso)1 batata doce gde, descascada e picada1/2 maca, descascada, sem sementes e picada1 xic de caldo de frango (se fizer em casa melhor!)Aqueca a manteiga em uma panela, acrescente a cebola, deixe por 2-3 minutos.Acrescente o frango e va refogando ate ele ficar opaco. Acrescente a batata doce e a maca, despeje o caldo.Deixe cozinhando por 15 minutos. Depois processe com o mixer para deixar na consistencia desejada.Delicia!obs1) O frango e uma alimento rico em proteina e vitamina B12obs2) Misturar alimentos adocicados (como a maca) melhora a aceitacao dos bebes para a papa salgada. As folhas secas despencam das arvoresE caem inaudiveis sobre o chaoO mesmo ocorre com meu coracao demarmoreSilencio inquebravel na multidaoOs dias se arrastam repetidamenteE a cada segundo tenho maiscertezaDe que voce e o unico em minhamenteO unico capaz de me guiar nacorrentezaDo Mar dos Medos que Mais TemoFazendo das minhas aversoes esquecimentosE as transformando em remosVou remar pela corrente dos teus contentamentosPois e la que faz da minha alma acalmariaToda vez que voce me tocaPosso ouvir o soar de uma suave melodiaE algo que la no fundo me chocaEntao qual e o problema demergulhar fundo?Se ja estou prestes a acreditarQue voce e a pessoa mais perfeitado mundoEi, queridoHoje de manha voce me deixou um bilheteMeu coracao secou quando li o que havia escritoVoce me deixou e puxou sem do meu tapeteSabia que tive vertigens que me tiraram o chao?Ataques de choro que nao quiseram cessar?E dores que me fizeram descobrir a solidao?Quando recobrei pela ultima vez os sentidosMe entreguei novamente a nostalgiaEntao aquilo se tornou um dos meus viciosE me fiz uma pessoa movida a melancoliaFoi quando num impulso impensadoPeguei a caneta e escrevi com lagrimasNaquele pedaco de papel amassadoRimas, gotas de sangue e