@weslencouto trabalho com persianas pvc e tc , papel de parede nacional e importadotelefone comtado 028 9901 8950 8803 2360 weslencouto@hotmail.com http://www.orkut.com.br/Main#Home weslenhttp://vitoryadecoracoes-weslen.blogspot.com weslen: weslen Pilates Minha nova Paixao! Ja estou no 2o mes de Pilates e cada vez mais e mais apaixonada.Eu faco Pilates no:que esta localizado na Rua Coronel Otavio Brasil,No609 Balneario,23906205 Angra Dos Reis - (BRASIL)O texto a seguir foi retirado do Facebook da minha linda Prof.Monike Paixao.http://www.facebook.com/pages/Studio-Vida-e-Corpo/239039399475425 O StudioVida e Corpo e um espaco voltado para quem procura manter uma vida ativa com a saude e bem estar. Feito para quem deseja um atendimento exclusivo na hora de cuidar do corpo. Aqui voce estara sempre acompanhado do seu professor e tera toda a atencao que precisar. As aulas, sao 2 alunos por hora e sao realizadas a partir do principio do Metodo Pilates: relaxamento, respiracao, concentracao,controle, centralizacao, precisao e movimentos fluidos. Colocamos o Pilates com o Treinamento Funcional. O Pilates e o Treinamento Funcional tem principios bastante parecidos. Ambos procuram utilizar-se de exercicios que tem por objetivo principal o fortalecimento do centro de forca de nosso corpo, que estabiliza nosso tronco e de onde deveria sair toda nossa forca para todos os nossos movimentos, localizado na regiao do abdomen, musculatura dorsal baixa e da regiao do quadril. Um centro de forca realmente forte possibilita o desenvolvimento eficaz de todos os beneficios que o metodo proporciona. O cuidado com a postura durante os exercicios devem ser priorizados para manter a qualidade e a performance da execucao do movimento.O metodo Pilates foi desenvolvido por Joseph Hubertus Pilates, proporciona bem-estar, saude e uma melhor qualidade de vida. Metodo Pilates e um tipo de atividade funcional, pois trabalha varios grupos musculares ao mesmo tempo. No entanto, a regiao mais solicitada e o core (musculos da regiao do abdomen e da lombar), o que faz da tecnica uma das mais indicadas para deixar a barriga lisinha. Os exercicios promovem equilibrio entre corpo e mente.Alguns Beneficios do Pilates:Correcao posturalMelhora da coordenacao motoraAumenta a Flexibilidade, tonifica e fortalece os musculosEquilibrioForcaAumenta a Resistencia fisica e mentalMelhora do trabalho Respiratorio"Poucos movimentos bem feitos e realizados de forma correta e equilibrada valem por muitas horas de ginastica." Joseph PilatesSegue uma amostra de imagens minha e de minha amiga Cristiane na pratica do PILATES. EMAIL: studiovidaecorpo@hotmail.com Seja qual estacao for eu sou mais e mais...Vejam o que a sua, a minha,ou melhor a nossa magnifica revista Plastic Paradise nos apresenta para o outono/inverno 2012 e tambem para a colecao VERAO 2013.1o Amostra de alguns modelos da colecao (outono/inverno 2012)Agora o INICIO,apenas o inicio daColecao Verao 2013!!! *, ) E meninas, certamente voces ja ouviram falar na expressao: "O MUNDO DA VOLTAS"E se da!RsRsRs...Os jeans manchado foi uma tendencia inovadora da moda ha algumas decadas atras.A surpresa e que ELE voltou e estara super na moda na proxima estacao.Voce pode encontrar varios modelos de roupas, calcados e acessorios para compor looks super modernos e o melhor belissimos.O jeans manchado destaca-se por deixa qualquer look bem despojado. Isso significa acertar investindo em pecas diferenciadas para deixar voce mais bela do que