Varias atitudes preventivas podem ser tomadas para minimizar os efeitos secundarios dos tratamentos oncologicos, tornando o dia a dia melhor: Ressecamento de pele: a secrecao sebacea tem a funcao de proteger a pele e com o ressecamento essa protecao diminui, portanto e importante fazer a reposicao; Coceiras: agua morna e banhos rapidos; nao esfregar a pele na hora de secar, deixar que a toalha absorva a umidade, usar somente hidratantes sem alcool e sem perfume; Alteracao na pigmentacao: Evitar exposicao ao sol e usar maquiagem hipoalergenica; Acne: lavar as areas afetadas com sabonetes suaves, medicamento, filtros solares, hidratantes e maquiagem para camuflagem, somente as marcas indicadas pelo medico; Quanto as unhas: as condicoes melhoram com o termino da quimioterapia, mas nao usar acetona e somente esmaltes hipoalergenicos de marcas indicadas; Sensibilidade ao sol: manter bracos e pernas cobertos (tecidos com protecao UVA e UVB), oculos escuros e chapes, filtro solar (indicado) fato 30 e evitar os sol das 10 as 15h, mesmo em dias nublados, pois tem radiacao; Queda de cabelos: neste caso nao ha prevencao, mas ha cuidados cortar os cabelos curtos antes da queda, usar lencos e chapeus, escolher perucas que tenham fita adesiva hipoalergenica e trocadas diariamente e fazer o teste com o adesivo no braco por 24 horas. E para as perucas coladas por 20 a 30 dias que a base seja em silicone. Asmulheres buscam com frequencia novos tratamentos e produtos para conquistar umcabelo sedoso e brilhante. Aqui vao algumas dicas:1- NAO USE AGUA QUENTE PARA LAVAR O CABELO Nao precisa ser fria, prefira agua morna, a quente resseca os fios. 2- INTERCALE OS DIAS PARA LAVAR AS MADEIXASA lavagem excessiva - e consequentemente o uso do shampoo em abundancia -tira a umidade do cabelo e abre as cuticulas do fio, deixando-os mais frageis. Oideal e dar uma pausa de um dia entre as lavagens.3- FACA HIDRATACAOHidratar sempre o cabelo e muito importante, independente do estado dele.Deve-se tambem escolher os produtos certos. 4- EVITE EXPOSICAO AO SOL Os raios UV tem uma acao bem similar, num grau menor, que o descolorante.Quanto mais o cabelo for exposto ao sol, mas sensivel ele ficara. Se voce forpara a praia no verao, faca um coque, compre chapeu ou fique de baixo doguarda-sol. 5- UTILIZE PRODUTOS TERMICOSNao importa se voce e loira, morena ou ruiva, seu cabelo so ficara bonitose ele estiver hidratado e brilhante. O secador, a chapinha e o babylissquebram os fios, por isso e muito importante sempre usar produtos paraprotege-los.6- PENTEIE O CABELOAntes de dormir e essencial pentear bem o cabelo porque isso estimula acorrente sanguinea, o que ira ajudar no crescimento das madeixas.6- APLIQUE LEAVE-INO produto retem a umidade dos fios, eliminando aquele frizz tao incomodo.Mas modere na quantidade para nao deixar seu cabelo pesado. As pedras quentes sao utilizadas para a massagem corporal no intuito de relaxamento, mas tambemde estimulo de algumas regioes especificas da pele. A pedra acumula energiasuficiente com o calor para agir juntamente com a pressao que ela provocasozinha, podendo ser colocada e pontos especificos ou massageada diretamente empontos onde ha maior tensao.