Nossa amizade e de uma sintonia perfeita, sem explicacao.Sentimos quando algo nao esta bem com o outro impressionante.Nao nos conhecemos ha muito tempo, mas parece que anossa amizade vem desde criancas, isso e incrivel.Nossa amizade e muito forte, muito linda coisa de irmas.Tantas coisas que passamos e convivemos juntos por aqui.Nem a distancia nos ataca de vivermos tudo isso naturalmente.O tempo vai passando e vai ficando cada dia mais dificil de saber.Somos amigos ou irmaos? Nao vejo diferenca o amor e o mesmo.Luaana Freiitas , Te amoo Esse grao contem omega 3 e 6,gorduras boas que protegem o coracaoPor: Andrea Sczip *A soja, cultivada ha seculos, e um grao muito popular, pertence afamilia das leguminosas, assim como o feijao, lentilha, grao de bico e ervilha.Produtos a base de soja sao encontrados em todos os lugares: o proprio grao em formade salada, leite de soja, oleo de soja, iogurte de soja, queijo de soja (tofu),misso, molho de soja (shoyo), lecitina de soja, proteina texturizada de soja(PTS) e farinha de soja.Sob o aspecto nutricional, a soja e rica emproteinas de boa qualidade, possui de 35 a 40% proteinas de alto valorbiologico, ou seja, proteina completa, com todos os aminoacidos essenciais paraatender as necessidades organicas.Alem disso, contem tambem antioxidantes, que combatem os radicais livres, eomega 3 e omega 6, gorduras boas que protegem o coracao.Sob os olhares cientificos a soja tem se popularizado,e recentemente foi apontada como importante aliada no combate ao cancer e asdoencas cardiovasculares. Muitos estudos atuais comprovaram que o consumo deprodutos a base de soja promove beneficios, como a prevencao do cancer,principalmente de mama, colon e prostata.Isso se deve a acao das isoflavonas, componentes encontrados no grao. Estudos epidemiologicos demonstramque nas populacoes que consomem dietas ricas em soja e seus produtos, aincidencia de cancer de colon, mama e prostata, principalmente, e menor quandocomparada com a incidencia em populacoes que nao consomem esses tipos dedietas.As isoflavonas presentes na soja tambem reduzem o indice de doencascardiovasculrares, pois torna as arterias mais flexiveis impedindo a obstrucaodo fluxo sanguineo.Portanto, a soja, alem de possuir um alto valor nutricional, traz beneficiosimportantes para a saude, alem de ser um alimento muito saboroso enutritivo, pode ser consumida das mais variadas formas, ficando facil incluirna alimentacao todos os dias. Bibliografia:- CUPPARI, L. Guia de nutricao: nutricao clinica no adulto 2aed. Barueri, SP: Manole, 2005.- ESTEVES, E. A.; MONTEIRO, J. B. R. Efeitos beneficos dasisoflavonas de soja em doencas cronicas. Rev. Nutr. www.scielo.com.br* Nutricionista da unidade da Fundacao Pro-Rim emMafra (SC) Fonte: Fundacao Pro-Rim Por: Liliane Polvora *Ecomum ouvirmos a expressao Get Fired designando demitido, mas qual a diferencaentre ela e Laid Off? Os termos aqui estao no passado.Fired eusado quando o empregado e demitido pelo mau desempenhode sua funcao. To be dismissed e uma expressao similar, mas to get/be fired e otermo coloquial mais usado no ingles americano associado sempre a um sentidonegativo. Outra expressao com mesmo sentido no ingles britanico e got the sack.Ex1: He was firedafter his negative remarks about his coworkers.Ex2. He got the sack when theyfound out that he'd lied about his qualifications.LaidOff eusado quando o