Coreografia DicotomiaCoreografo : Ricardo ReisBailarinas : Luchianna Silva & Joyce FariasApresentacao em 13/11/09 - no Teatro do CEU Aricanduva O ballet Classico e uma arte que exije muitas habilidades e treino atletico, por isso e necessario diferenciar a danca do ballet classico. O ballet expressa-se atraves de movimentos elaborados , para ser dancado por determinado numeros de pessoas, utilizando a musica como ponte de travessia, assim como a utilizacao de elementos externos: roteiro, libreto, cenario, adereco e iluminacao(BERTONI, 1992, MILAN, 1994).Os bailarinos se destacam dos demais atletas por qualidades e aptidoes que o torna um artista, seguindo normas e tecnicas da danca como o corpo adequadamente preprado, demonstrando expressividade, e uma biomecanica do movimento humano extremamente complexa. Apesar do ballet ser conhecido como disciplina estetica, tambem requer enorme preparo atletico, o que predispoe estes a um amplo espectro de lesoes(LIMA, 1995, GREGO e cols, 1999). O bailarino, no sentido de criar aparencia de graca e beleza, sobrecarrega as extremidade de modo nao fisiologico em posicoes nao anatomicas, que sao potencialmente deleterias; Isto porque, o movimento e sempre uma forca intrinseca resutante de uma reacao psiquica e emocial que atuando sobre o corpo determina desprendimento de energia e variacoes de tensoes musculares que podem ou nao favorecer o deslocamento de um ou mais segmentos corporais. Por isso essa exigencia extrema imposta aos bailarinos, especialmente do sistema musculo-esqueletico, que permite a manutencao da postura e dos membros inferiores, e com frequencia levado ao limite do que e suportavel pelos mecanismos fisiologicos.No final do seculo XIX comecou a se delinear as criticas a danca academica construida ate o presente. Movimentos mais leves das codificacoes, ligando as novas tematicas e com maior utilizacao do torso sao buscado para compor a danca moderna e posteriormente a danca contemporanea, com diversas vertentes. Assim a preparacao do bailarino deve ser mais especifica, embora alguns optem por dar importancia a plasticidade do bailarino,mas temos que darmos prioridade a prepaacao fisica adaptativa e espeifica.A necessidade de manter o preparo fisico e o desenvlvimento da performance, sem deixar de garantir a dimensao artistica desta pratica, aumenta na medida em que se passa do amador para profissional, com isto ha uma grande necessidade de um trinamento especifico, sendo este um processo ativo que traz ateracoes positivas para o individuo, de forma planejada, ordenada e orientada.Todo treinamento tem objetivos gerais e especificos, a partir da modalidade e do nivel do grupo. A obtencao destes objetivos tambem esta relacionada com as caracteristicas do individuo e do meio, como constituicao fisica, idade, experiencia na modalidade, conhecimento, habitos alimentares, condicoes abientais(WEINECK, 1999). Nesta concepcao o treinamento em danca se aproxima do trinamento esportivo, integrando a preparacao do bailarino e complementando o trabalho artistico e estetico.O treinamento de danca sugerimos que devera ser global, pois os bailarinos necessitam de variadas qualidades fisicas (forca dinamica, estatica e explosiva), flexibilidade, equilibrio(dinamico, estatico e recuperado), resistencia muscular localizada(membros e tronco), resistencia aerobia e anaerobia, agilidade, coordenacao, velocidade, descontracao e ritmo(LEAL, 1998)Um treinamento unilateal pode levar ao enfraquecimento de alguns musculos e encurtamento de outros, alem disso, e necessario um periodo de