resolver uma situacao aflitiva iminente que tem de ser resolvida rapidamente KE SEF ASHEM IRE Ao amanhecer, sentado (a) em uma cadeira de madeira, com os pes descalcos no chao; Mentalizar as palavras KE, concentrando-se na mao direita; Mentalizar a palavra SEF, concentrando-se na mao esquerda; Imaginar duas bolas: uma dourada na mao direita e outra prateada na esquerda; Mentalizar cada bola com cada palavra nas respectivas maos: (1) mao direita, bola dourada e a palavra KE; (2) mao esquerda, bola prateada e a palavra SEF; Depois, fechar os olhos, levar as duas maos para frente do corpo, junta-las e mentalizar as palavras JOF (pronuncia-se RROF) e ASHEM IRE (Deus vera ou Deus provera). Os cabalistas interpretam esse mantra como aquele que deve ser usado em situacoes extremamente dificeis, como Abraao ao oferecer em sacrificio o seu filho Isac. Nessas circunstancias, cabe-nos somente uma conduta de fe: temos de manter a ideia, com fe extrema, de que algo de bom vai acontecer e que vai nos tirar daquela situacao. Meditacao com as emanacoes da Arvore da Vida, com a supervisao de um mestre cabalista VER IMAGEM NO SITE: google.com.br/imgres? As SEPHIROTH da Arvore da Vida sao enumeradas de 1 a 10 e representam emanacoes da energia divina. Na Arvore, as Sephiroth se distribuem em 3 pilares (imaginarios) que representam os 3 grandes principios: ATIVIDADE, PASSIVIDADE E EQUILIBRIO. As emanacoes divinas das Shepiroth sao as seguintes:1- KETHER Emanacao do poder criativo invisivel. Energia espiritual auto-existente, eterna, suprema PTAH2- CHOHMAH - Emanacao da energia Sabedoria AMON3- BINAH Emanacao da energia Compreensao ISIS4- CHESED Emanacao da energia solidez e da ordem MAAT5- GEVURAG Emanacao da energia atividade e manifestacao, forca HORUS6- TIFERET Emanacao da energia da evolucao e da beleza RA7- NETZACH Emanacao da energia da atracao, da vitoria OSIRIS8- HOD Emanacao da energia da metamorfose , do fluxo ANUBIS9- YESOD Emanacao da energia do plano astral, dos fundamentos SHU10- MALCHUT Emanacao da energia do plano manifesto (elementos fogo, ar agua e terra). METODO PARA SE ENTRAR EM MALCHUT (tradicao cabalistica da escola do Mestre Jorge Aguer) Sentar-se ou ficar de pe, colocando-se as maos como se elas estivessem pegando dois bastoes. Esse procedimento contribui para se manter o contado com o real e a lucidez. Primeiramente, concentrar-se na palavra MENTEZ. Enquanto se mentaliza o mantra MENTEZ, manter um pequeno balanco, da direita para a esquerda. Com o balanco, e a mentalizacao do mantra, entra-se em um estado de extase. Ao sentir que a identidade se perde, mentaliza-se a palavra MALCHUT. Quando se entra em MALCHUT, produz-se uma enorme mudanca interior.Tudo muda:a harmonia dos movimentos, o ritmo da respiracao, a perda do medo da natureza e vice-versa, a comunicabilidade com o meio e com os elementos.Outras tradicoes meditativasNo Ocidente, as tradicoes cristas e as esotericas tambem desenvolveram praticas meditativas. Cada uma dessas tradicoes as utiliza a sua maneira e ao tipo de conviccao. Nos mosteiros, ela e praticada por aqueles que almejam alcancar niveis elevados de consciencia e de iluminacao. Esses seres iluminados pela evolucao espiritual passam a ser denominados santos pelas instituicoes que os