thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Sabe aquela semana que nada saiu como o desejado?A alimentacao nao foi das mais saudaveis, os horarios das refeicoes foram pulados e os doces andaram rondando os pensamentos....aff..... Bom, mas ha pontos positivos tambem.Comecei a atividade fisica, agora estou fazendo academia. Quero tentar ir no minimo 4 vezes na semana. Fui ao medico na ultima quinta-feira, ele me pediu alguns exames. Conversamos sobre o remedio que estou tomando e decidimos que assim que acabar nao irei mais usar. Ja estou diminuindo a dosagem, estou tomando um comprimido dia sim, dia nao.No final de semana que vem ele acaba, e dai serei eu, minha reeducacao alimentar, a atividade fisica e minha forca de vontade.Eu vou vencer!!! Oie....Passei para dar um oi e contar as novidades.Bom, hoje eu acordei e resolvi me pesar em casa mesmo, nao sou muito fa da minha balanca pois ela e totalmente maluca, mas resolvi arriscar.Eis que ela marcou 67,8kg, bom, eu esfreguei os olhos, olhei de novo, desci e subi mais uma vez. Dessa vez ela marcou 68,5 kg.Como eu ja tinha falado, ela e totalmente maluca mesmo... se eu resolver me pesar 10 vezes no mesmo minuto ela me dira 10 resultados diferente.Para tirar o peso da consciencia me dirigi ate a farmacia aqui perto de casa, la fica a minha "balanca oficial", por assim dizer.Me pesei e... surpresa!!!!!!!! Incriveis 67,5 kg. Bom, eu conferi 3 vezes e em todas deu o mesmo resultado!Viva!!!!!!!!!Estou cada vez mais perto da minha primeira meta!!!Agora vou contar para voces o que eu comecei a fazer de diferente. Eu comecei a comer mais!!!!!! Por mais incrivel que pareca, mas nesses ultimos dias eu me alimentei bem, fiz no minimo 4 refeicoes. e Principalmente, tomei cafe da manha.Comprei um caderno, nele eu quero comecar a anotar todas as minhas refeicoes e os meus progressos.Acho que isso vai me incentivar um pouco mais.Por hoje e so...Bom final de semana!!!Beijinhus Nada melhor para dar um Up na dieta do que estipular uma meta de curto prazo. E a minha ja foi estipulada, quero estar LINDA no carnaval.Nao que eu seja uma folia de carteirinha, nada disso, mas e que eu queria uma data especial e que nao fosse tao distante.Sendo assim tenho o mes de fevereiro todinho e os primeiros dias de marco para me puxar na RA e na atividade fisica.Nao quero passar nem perto de chocolates, doces, refrigerantes, cachorro-quente, pizza, xis.... essas coisas pouco caloricas....Ontem ja tive uma das minhas vitorias, meu marido pediu um hiper cachorro-quente na hora da janta. Eu fiquei ali, do ladinho dele, so sentindo o cheirinho.... ai, ai... mas nem me arrisquei a olhar para o lado.. hehehhe.Como no sabado o meu dia foi uma correria imensa, deixei a pesagem para ontem, fui la na balanca da farmacia aqui perto de casa (sempre vou na mesma), e eis que pela primeira vez em mais de 1 ano eu sai da casa dos 70 kg... VIVA!!!!!!!!!Ok, o peso deu 69,9 kg mas so a gente sabe como e importante sair de uma casa das dezenas e passar para
Oi,O meu dia e muito corrido, acordo logo cedinho e ja tenho de sair para trabalhar, almoco na maioria das vezes na casa da minha mae e de noite tenho casa pra arrumar, roupas para lavar, marido para paparicar, essas coisas que a grande maioria das mulheres que tem dupla jornada de trabalho enfrenta.Devido a isso, montar um cardapio fixo e bem complicado, entao estou tentando manter a regra da alimentacao de 3 em 3 horas.Quando a minha alimentacao sai direitinho, do jeitinho que eu gostaria que fosse sempre ela fica assim:6:30 - cafe da manha9:30 / 10:00 - lanche12:30 - 13:00 - almoco14:30 - 17:00 - lanche20:30 - 21:00 - jantaSei que nao fecha exatamente as 3 horas, mas esse e o mais perto que eu consigo devido aos meus horarios malucos.Estou tentando melhorar, mas ainda vai levar um tempinho para organizar isso.O mais importante e a qualidade da refeicao e nao o horario dela.Por isso eu estou procurando comer frutas nos horarios dos lanches e muita salada no almoco. No horario da janta normalmente eu tomo um copo de iogurte ou como um sanduiche e tomo um copo de suco.O que eu mais quero e manter uma alimentacao saudavel. Oi Gente,Pois bem, o feriado de carnaval acabou com um saldo negativo para mim....Isso de ficar em casa com o marido 4 dias (incluindo a quarta-feira de cinzas) resultou em quilinhos recuperados... pois e... ainda nao tinha experimentado essa situacao.Na quinta pos carnaval, eu fui ate a farmacia e me pesei, resultado 68,3 kg, ou seja, engordei... creio que uma parte desse valor correspondesse ao inchaco devido a falta de trabalho do intestino.Depois disso eu baixei a cabeca, fechei a boca e mergulhei nas saladas e exercicios.. hehehehE o resultado foi muito bom, hoje cedo eu fui ate a farmacia e me pesei, la marcou um peso novo, e que fazia muito tempo eu nao via: 65,9 kg.Nem preciso dizer que fiquei mega, super, hiper, ultra feliz..... fazia no minimo uns 3 anos que eu nao pesava 65.Agora e so manter o ritmo, os exercicios e a alimentacao para manter e perder mais um pouquinho.Bom final de semana para todos,Beijinhus, Enquanto o desafio coletivo nao inicia eu resolvi criar o meu proprio desafio.Tem inicio hoje, dia 12/04 e vai ate o dia 25/04. Serao 14 dias na linha e fazendo atividades fisicas.Entre as minhas metas para esses dias estarao:* fazer 5 refeicoes diarias;* agua, muita agua;* legumes, verduras e frutas;* atividade fisica.Vou postar aqui fotos e o cardapio resumido do dia nesse periodo.Quero muito mandar para a lua os kilinhos que faltam, para ter uma faixa de escape, para nao ficar na neura de engordar gramas e ja nao servirem as roupas que acabei de comprar.Vou indo la, o dia esta recem comecando e tenho muitas coisas por fazer.Beijinhus Olha que bonita e delicada a luminaria feita com lacres de latinha de aluminio. O interessante artesanato feito com reaproveitamento e reciclagem e do designer Mauricio Affonso. O artista utiliza lacres de latinhas que iriam para o lixo para fazer arte. Se
Estes quartos de menina sao um verdadeiro charme, rosa, lilas, azul, coloridos para todos os gostos e vaidades. Atendendo pedidos de sugestoes e ideias de cores para decorar e pintar as paredes de quarto de menina, eis aqui uma colecao de fotos de quartos de meninas. Um mais lindo que o outro, um sonho de qualquer princesa! (Clique em cima da foto de decoracao, para ver maior). Onigiri de tecido, artesanato para quem gosta de comida japonesa Posted: 30 Aug 2010 05:54 PM PDT Amamos a cultura oriental e aqui em casa nao pode faltar comida japonesa. Meu filho adora onigiri e se diverte comendo decorado com nori (alga desidratada). Veja esse onigiri feito por maycouture, ele foi feito em tecido e utilizou pedacinhos de feltro preto para os detalhes e ficando um charme. Uma otima sugestao para decorar a mesa no dia em que servir comida japonesa ou brincar com as criancas. Onigiri: Bolinho de arroz em forma de triangulo, que pode ser recheado com atum ou umeboshi, envolto com uma tira de alga desidratada. Muitas vezes ficamos sem ideias para decorar e organizar alguns objetos em casa. Se inspirem e apreciem algumas ideias para decorar e organizar com simplicidade e charme a sua casa. Morar em casa e apartamentos espacosos esta cada vez mais dificil. Apreciem algumas ideias para decorar ambientes e espacos pequenos com charme e bom gosto. Ja vimos rosas de papel, hoje veremos rosas de feltro feitas com o mesmo molde, para fazer um lindo buque. As rosas depois de feitas, podem ser coladas em galhos naturais ou cabinhos encapados com crepom. Artesanato facil e bonito! As rosas de feltro, ficam lindas para decorar mesas de casamento. Corte um circulo de feltro e depois va cortando no pontilhado.Forme a rosa enrolando esse caracol, de pontinhos ou cole no final. Decore o meio da rosa com pedrinhas de cristais ou perolas. Essas rosas ficam lindas para decoracao e lembrancinhas. Referencia: Creative jewish mom Decore com a reciclagem de pratinhos de papel Sabe aqueles pratinhos que sobraram da festinha do seu filho? Com eles da para fazer uma decoracao bem bonita na parede. Materiais: Use tinta plastica ou de tecido se o pratinho for de plastico, cola glitter para enfeitar tambem fica muito bonito. Papeis coloridos em tamanhos diferentes, cola, fita dupla e tesoura. Faca um desenho para sua arte no pratinho. Depois de resolver o modelo, comece decorando com os papeis cortados em circulos e depois decore com glitter e outros detalhes Que ideia criativa da Betz White, ela usou paninhos de croche e uma aro de bordado, para decorar a parede com o tema de Festa dia as Bruxas. Com o croche e o aro de um bastidor, ela formou uma teia aranha, uma sugestao otima para decoracao da festa de Halloween. Decoracao para o dia das bruxas Enfeite de Halloween Ja mostrei pra voces diversas ideias para reciclar garrafas pet. Hoje vamos ver um interessante passo a passo de artesanato e reciclagem com PET, dado pela artesa Cristina Guimaraes no canal Aparecida. Ela vai ensinar como
fazer flores de garrafa pet, forradas com tecido. Lindas para decorar e faceis de fazer. Materiais para fazer a flor de pet: - garrafa pet de 600 ml - pano ou retalhos de tecidos com belas estampas - tesoura - bola de isopor pequena (numero 25) - cola de tecido - ferro de solda ou um arame - palito de espetinho - tinta relevo para os detalhes Galeria de imagens: Passo a passo da flor: * Primeiro limpe muito bem a garrafa pet, corte o gargalo da garrafa como mostra a imagem. * Agora faca as petalas cortando na marca da garrafa ( 5 petalas). Puxe para baixo formando a flor. * Com a tesoura arredonde os cantos das petalas, corte 5 quadradinhos de tecido. Passe cola de tecido na parte de fora da petala, cole o retalhoe passe novamente mais uma pincelada de cola. * Acerte as pontas do tecido que grudou na petala para dar o acabamento. * Para fazer o miolo da flor, use a bolinha de isopor, corte-a ao meio e revista com um tecido. Agora cole no meio da flor. * Faca detalhes nas petalas, pontilhando com tinta relevo. * Fure um buraquinho com o ferro de solda para por o palito. * Decore com fitas para fazer um bonito acabamento. Prontinho sua flor de pet, para fazer diversos modelos de cachepos e enfeitar o jardim.
Estes quartos de menina sao um verdadeiro charme, rosa, lilas, azul, coloridos para todos os gostos e vaidades. Atendendo pedidos de sugestoes e ideias de cores para decorar e pintar as paredes de quarto de menina, eis aqui uma colecao de fotos de quartos de meninas. Um mais lindo que o outro, um sonho de qualquer princesa! (Clique em cima da foto de decoracao, para ver maior). Onigiri de tecido, artesanato para quem gosta de comida japonesa Posted: 30 Aug 2010 05:54 PM PDT Amamos a cultura oriental e aqui em casa nao pode faltar comida japonesa. Meu filho adora onigiri e se diverte comendo decorado com nori (alga desidratada). Veja esse onigiri feito por maycouture, ele foi feito em tecido e utilizou pedacinhos de feltro preto para os detalhes e ficando um charme. Uma otima sugestao para decorar a mesa no dia em que servir comida japonesa ou brincar com as criancas. Onigiri: Bolinho de arroz em forma de triangulo, que pode ser recheado com atum ou umeboshi, envolto com uma tira de alga desidratada. Mais Jogos no Click Jogos Mais Jogos no Click Jogos Mais Jogos no Click Jogos aki e um blog onde vc fas downloads e ect. Mais Jogos no Click Jogos Mais Jogos no Click Jogos Mais Jogos no Click Jogos Mais Jogos no Click Jogos Mais Jogos no Click Jogos 21.8 The population of New York metropolitan area has more than 21.8 millioninhabitants. Of these, eight million live in the city center.35.9 immigrants Nearly 40% of the population is of immigrant origin and 26.9% are Hispanic.1214area The Big Apple is the largest U.S. city, with a total area of 1214 square kilometers.5bairros The city is divided into five large neighborhoods Manhattan, Brooklyn, Bronx,Staten Island and Queens.5.2 Unemployment The unemployment rate is 5.2%, similar to the U.S. average. Slipknot is a metal band formed in U.S. Des Moines, Iowa. It consists of eight members (originally nine), and they are currently Sid Wilson, Joey Jordison, Chris Fehn, James Root, Craig Jones, Shawn Crahan, Mick Thomson and Corey Taylor. The alignment of the band remained unchanged from 1999 until 2010. Each member wears a mask.The band was formed in 1995 and underwent several line-up changes following the independent release of Mate. Feed. Kill. Repeat. in 1996. Their self-titled debut album was released in 1999 and was followed by Iowa in 2001 and Vol 3: (The Subliminal Verses) in 2004. The August 25, 2008, the band released their fourth studio album, All Hope Is Gone, which debuted at No. 1 on U.S. Billboard chart 200. The band has released four DVDs including Disasterpieces in 2002, which was certified quadruple platinum in the United States. Your DVD is the latest (sic) those who were launching in U.S. theaters on 26.08.2010 but going to the stores only the following day. The band members say that this DVD was in tribute to Paul Gray, who was already one of his last concerts. The (sic) these were recorded in 2009 at the download festival and reached approximately 80 000 spectators.On May 24, 2010, the
band lost its bassist Paul Gray. Paul was found dead in a hotel room for an overdose of morphine. The band ruled on May 25, a day after his death, there were all these band members, and Brenna (Paul's wife) and Tony Gray, Paul's brother.
The EUA until today has had 44 presidents and some of them were very important for the country as Abraham Lincoln, George Washington and very others.Here are the names them:The first are George Washington, next was John Adams, Thomas Jefferson, James Madison, James Monroe, John Quincy Adams, Andrew Jackson, Martin Von Buren, William H.Harrison, John Tyler, James K. Polk, Zachary Taylor, Millard Filmore, Franklin Pierce, James Buchanan, Abraham Lincoln, Andrew Johnson, Ulysses S. Grant, Rutherford B. Hayes, James Garfield, Chester A. Arthur, Grover Cheveland, Benjamim Harrison, Grover Cheveland (2o mandato), William McKinley, Theodore Roosevelte, William H.Talf, Woodrow Wilson, Warren G. Harding, Calvin Colidge, Hebert Hoover, Franklin D. Roosevelte, Harry S.Truman, Dwigth D. Eisenhover, John F. Kennedy, Lyndon B. Johnson, Richard Nixon, Gerald Ford, Jimmy Carter, Ronald Reagan, George H. W. Bush, Bill Clinton, George W. Bush and the actual president Barack Obama. The April 1 officially became the day of lying in the year 1501 as soon as the Portuguese arrived in Brazil on behalf of the Indians were playing with the settlers, deceiving them about the existence of gold in coastal land had been discovered. The joke was revealed, and the date ended up being registered as a day of lying.According to the Encyclopedia Britannica (now it's true), there are records of the April Fool jokes on this date by many centuries, and it can be compared to the Hilaria festival, celebrated on March 25 in Ancient Rome, or the Indian Holi celebration of 31 March.Several versions Encyclopedias and dictionaries of international culture are almost unanimous in saying that there is no official record of the history of April 1st as April Fools' Day, or a formal justification for the day be known this way in many countries, including Brazil, United States, Britain and France.One explanation is commonly cited as the most accepted by historians. She goes back to the calendar used by the countries of Europe changed. Until 1564, the new year was celebrated on March 25, and the festivities were extended until the 1st of April, not January. It was this year that King Charles IX of France ordered the New Year would be celebrated on January 1, which caused great confusion in the country and continent.Here come two versions. One says that some more conservative French decided to keep their celebrations at the end of March, being smeared by the rest of society. Another explanation, perhaps more realistic, remember the time that the media were precarious, so it took for the whole company knew about the change, causing confusion from being used for games that were created involving lies.In fact, a historical research shows that the calendar change in the early sixteenth century was not as simple as it may seem confusing and became the organization of the different peoples of Europe. The French king's decree, signed in 1564, only took effect in 1567, 15 years before the Gregorian calendar reform of 1582. Some countries, like Britain, for example, continued celebrating the change of the year on March 25 for more than a century, but embracing the shift
after 1751.The Britannica says that since the French decree, those who continued celebrating the new year between March and April were called "fools" by encouraging games involving lies. The convention ended up spreading, with different names and traditions, but always involves making someone play the fool with lies.so Happy April Fool's day joke orHappy April 1st!
In the first positions are Tokyo, New York, Los Angeles, Chicago and London. In 2025, according to the institution, these cities should occupy the same positions, with the exception of Chicago and London, which will swap places.Sao Paulo and Rio de Janeiro, as might be expected, are the richest cities in Brazil. They appeared in 2008 on 10 and 30 seats respectively and are expected to take six and 24 seats in 2025 if the forecast of above average growth is confirmed.Then twist so that it not only to ratify but also that the indices of social development are to match as many tourists avoid these cities because of fear. William Henry Gates III KBE, GCIH, (Seattle, October 28, 1955) better known as Bill Gates, is a mogul, philanthropist and American author, best known for along with Paul Allen founded Microsoft, the largest and most known software company in the world in terms of market value.Gates currently holds the position of non-executive chairman of Microsoft, and is regularly ranked as the richest person in the world, a position he occupied from 1995 to 2007 and in 2009. It is one of the pioneers in the personal computer revolution.Gates was born into a middle class family in Seattle. His father, William H. Gates was an advocate of big business, and his mother, Mary Maxwell Gates, was a professor at Washington University and director of banks. Bill Gates and his two sisters, Libby and Kristanna, attended the best private schools in Seattle, his hometown, and Bill also participated in Scouting when still young. Bill Gates, was admitted to the prestigious Harvard University (1590 SATs getting the potential 1600) but abandoned the course in Mathematics and Law in the 3rd year to dedicate himself to Microsoft.He worked at Taito with the development of basic software for gaming machines (arcade) to his 16 years. He also worked as a visiting researcher at the University of Massachusetts at Amherst, UMASS, United States, when at 17, along with Paul Allen developed a software for reading tapes with information on vehicular traffic in a 8008 Intel chip. With this product, Gates and Allen created a company, Traf-O-Data, but customershave given up the business when they discovered the old owners . The United States of America is a Presidential Federal Republic, comprising 50 statesand one Federal District. Most of the United States is located in central North America, owning three land borders, two with Canada and with Mexico, and the rest of the countrybordering the Pacific Ocean, the Arctic Ocean and the Ocean Atlantic. Of the 50 states,only Alaska and Hawaii are not contiguous with the other 48 states or among themselves. United States also possesses several territories, possessions and otherdistricts around the world.The United States celebrated its Independence Day on July 4, 1776, when the ThirteenColonies in British North America adopted the Declaration of Independence, rejectedBritish authority in favor of self-determination. This independence was officiallyrecognized by Britain in the Treaty of Paris. The United States adopted its current Constitution in 1789 that conducts com the basic structure of American
The most requested'Prost' in BavariaWho is going to Bavaria, a paradise for beer gardens (Biergarten), and "calls a"Weissbier receives (or Weizenbier). The wheat beer with a floral aroma, is served in bigpint glasses.A more cloudy beer called lager is well-loved not only in Bavaria, Baden-Wurttembergand the Ruhr River region, but also has international appreciation. Its flavor is quitestrong and sweet with a mild aroma of malt. She goes through a process of rest and isstored for a long period, nearly completing the four seasons.The black beer (Schwarzbier) is the dominant color caused by use of roasted malt. Until the middle of last century, this beer was the most popular. Today, whites are the mostconsumed. The beers in Germany are classified not only by the colors, flavors, aromas, but also byalcohol and the fermentation time. Depending on the manufacturing process, they taketheir special characteristics, may even become less calories - the lights (Leichtbier).In the case of Diatpils (pilsen dietary) for example, carbohydrates (sugars) aretransformed into alcohol. With this, your percentage is multiplied alcohol, but later reduced to normal. For those who do not want anything to do with alcohol, there arethose produced without it in the category of alkoholfreies Bier. To be classified as such,the product must be totally free or have a low alcohol content, which can not pass the0.5%. The World Cup (Brazilian Portuguese) or World Cup Soccer / World (European Portuguese) is a men's soccer tournament held every four years by the Federation Internationale de Football Association (FIFA). The first edition happened in 1930 in Uruguay, with the victory of the selection of the house. In the first world, there was no knockout tournament, and countries were invited to the tournament. In the years 1942 and 1946, the Cup was not due to the Second World War. Brazil is the country that has achieved more world titles - five (1958, 1962, 1970, 1994 and 2002). It is also the only country to have participated in all Championships. Below is a selection of Italy tetracampea (1934, 1938, 1982 and 2006), Germany, tricampea (1954, 1974 and 1990); the bicampeoes Argentina (winner in 1978 and 1986) and Uruguay (winner in 1930 and 1950 ) and, finally, with a single title, the teams of England, champion in 1966, France, champions in 1998 and Spain, champion in 2010. Brazil and Spain are the only countries to win outside their continent (Brazil in 1958 and 2002 and Spain in 2010).The World Cup is held every four years and was last hosted in 2010 in South Africa, with Spain as champions, leaving the Netherlands in second, Germany third and fourth in Uruguay. In 2014, will take place in Brazil, as announced by FIFA on November 30, 2007. Since the World Cup 1998 is held with 32 teams participating. LIST OF CHAMPIONS FIFA World Cup Copa do Mundo Ano Campeao Vice Final Sede 2014 -- -- -- Brasil 2010 Espanha Holanda 1x0 Africa do Sul 2006 Italia Franca 1x1 (5x3 pen) Alemanha 2002 Brasil Alemanha 2x0 Coreia do Sul e Japao 1998 Franca Brasil 3x0 Franca 1994 Brasil
Italia 0x0 (3x2 pen) Estados Unidos 1990 Alemanha Ocidental Argentina 1x0 Italia 1986 Argentina Alemanha Ocidental 3x2 Mexico 1982 Italia Alemanha Ocidental 3x1 Espanha 1978 Argentina Holanda 3x1 Argentina 1974 Alemanha Ocidental Holanda 2x1 Alemanha Oc. 1970 Brasil Italia 4x1 Mexico 1966 Inglaterra Alemanha Ocidental 4x2 Inglaterra 1962 Brasil Tchecoslovaquia 3x1 Chile 1958 Brasil Suecia 5x2 Suecia 1954 Alemanha Ocidental Hungria 3x2 Suica 1950 Uruguai Brasil 2x1 Brasil 1938 Italia Hungria 4x2 Franca 1934 Italia Tchecoslovaquia 2x1 Italia 1930 Uruguai Argentina 4x2 Uruguai