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Pela manha voce observa fissuras nas paredes do seu apartamento, se assusta e chama um profissional para ver o que esta acontecendo. Quando o profissional chega para verificar a tarde, as fissuras sumiram. E nao ha como encontra-las. Provavelmente essas fissuras originam-se devido a dilatacao termica retracao (frio) e expansao (calor). Em edificios de alvenaria estrutural e comum nos aptos do ultimo andar aparecerem esse tipo de fissuras. Esse fato ocorre porque a ultima laje trabalha muito. Por isso o recomendado e a utilizacao de junta de dilatacao na ultima laje. Se voce tem este tipo de problema, pode utilizar um metodo de recuperacao, de tal forma que o revestimento tenha capacidade de absorver ou acomodar a movimentacao dessas fissuras. Vou descrever abaixo o procedimento proposto pelo Engenheiro Luiz Sergio Franco, que e Diretor da Arco e professor da Poli-USP.1o - Retirar o revestimento de uma faixa de pelo menos 20 cm de largura ao longo do comprimento da fissura, ate ultrapassar 25 cm em cada ponta;2o - Limpar a faixa com uma escova e depois pano seco, para retirar todos os residuos e poeira;3o - Aplicar fia adesiva com 05 cm de largura e impermeavel sobre toda a fissura;4o - Aplicar uma demao de cola PVA diluida em agua com um pincel (traco 1:1 em volume);5o - Preparar a argamassa de prevencao nas seguintes proporcoes:01kg de cola PVA3 kg de massa corridaNo maximo 1 litro de agua.6o - Aplicar a argamassa de prevencao com o lado liso de uma espatula de aco com uma espessura de 1 a 2 mm;7o - Cortar manta de poliester em tiras de 14 cm de largura;8o - Mergulhar a manta sobre a faixa, de cima para baixo, com um transpasse minimo de 05 cm de emendas Se a fissura for no canto, a manta deve ser dobrada acompanhando o canto;9o - Sobre a manta aplicar uma mistura de cola PVA e massa corrida na proporcao 1:2,5 em volume (cola:massa);10o - Promover acabamento com desempenadeira de aco;11o - Esperar secar e lixar com lia de ferro numero 100;12o - Aplicar a cola com massa, esperar secar e lixar ate a superficie ficar pronta para pintura. Este procedimento e exclusivamente para fissuras originadas pela dilatacao termica em pequena escala. O ideal e procurar orientacao tecnica de um Engenheiro Civil, ou um Profissional de Patologias em Construcao Civil para verificar exatamente o seu caso. EFICIENCIA ENERGETICA NA CONSTRUCAOOrientacaoO Sol e uma fonte de luz que pode e deve ser aproveitada em casa. A orientacao do edificio devera estar optimizada para as diferentes estacoes do ano. O objectivo de uma boa orientacao do edificio e receber grande incidencia de calor no Inverno e evitar a sua entrada durante o Verao. A fachada principal dos edificios deve estardireccionada para sul (convenientemente protegida para evitar a entrada de sol no Verao) e devera conter a maior area de envidracados. A parte da casa virada a norte deve apresentar o minimo de janelas possivel, para evitar a saida de calor no Inverno. IsolamentoO correcto isolamento das superficies pode reduzir ate 30% do
aplicacoes da energia fotovoltaica e a possibilidade de fornecer energia electrica a lugares remotos. Sistemas autonomos: Bombagem de agua para irrigacao, sinalizacao, alimentacao de sistemas de telecomunicacao, etc. Integracao em edificios: a integracao de modulos fotovoltaicos na envolvente dos edificios (paredes e telhados) e uma aplicacao recente, podendo representar reducoes de custos construtivos e energeticos. A energia produzida em excesso pode ser vendida a companhia electrica, e quando existem insuficiencias, esta pode ser comprada.Sistemas de Aquecimento a BiomassaA Biomassa subentende o aproveitamento da materia organica (madeira, produtos e residuos agricolas, residuos florestais, residuos animais, residuos de alimentos; residuos solidos, plantas aquaticas e algas, etc.). Em casa, pode ser utilizada em sistemas de aquecimento representando significativas vantagens economicas e ambientais. Micro-turbinas EolicasAs micro-turbinas eolicas sao sistemas accionados pela energia do vento para produzir electricidade. Embora as micro-turbinas eolicas mais comuns sejam colocadas no terreno, existem umas de pequena dimensao que podem ser aplicadas no topo das habitacoes. Podem significar uma reducao do consumo de electricidade de 50% a 90%. Bombas de Calor GeotermicoEste sistema aproveita o calor do interior da Terra para aquecimento ambiente. Relativamente as caldeiras convencionais, as bombas de calor geotermico actuam como maquinas de transferencia de calor. No Inverno absorvem o calor da Tera e transportam-no para o interior da casa. No Verao funcionam como ar condicionado, retirando o calor que esta instalado dentro de casa para refrigera-lo no solo.
Sempre tive uma super atracao por moveis que sao feitos com pallets e caixas de frutas, daquelas que a gente encontra nos mercados.Ja venho colecionando umas imagens feitas de pallets, uma mais linda que a outra.Agora e hora de compartilhas com os amigos estas imagens espero que gostem e que tenha comentarios. Como horta fica charmoso tambem. o Tijolo ecologico e ideias diversas. Para os amantes da natureza e da boa alimentacao, ter uma horta e essencial. Mas como montar uma dentro do apartamento?Claro que nos te ensinamos.O primeiro e mais basico passo, claro, e escolher onde ela sera montada e garantir que seja instalada num local ensolarado, pois as hortalicas precisam receber, no minimo, cinco horas de luz solar por dia. Procure colocar sua horta em janelas ou perto delas como a da cozinha, varanda ou sacada.Onde plantar tambem e importante. Procure faze-lo em vasilhames, de jardineiras a jarros com volume minimo de 1 litro. Outra boa sacada e aderir a onda sustentavel e usar garrafas PET de 2 litros cortadas ao meio. Detalhe: nunca esquecer de furar embaixo para a drenagem da agua, senao sua horta vai morrer afogada.Depois, prepare o solo. O melhor e comprar a terra pronta que ja vem com o pH ideal e com materia organica, nitrogenio, fosforo e potassio.Para sua hortinha de apartamento escolha sabiamente, nao adianta querer plantar cenoura. Escolha as hortalicas com raizes curtas, como alface, coentro, cebolinha, salsa, pimentao e couve-folha, ou ate frutas de pequeno porte, como tomate-cereja e morango. Pesquise o espacamento ideal de cada planta para que ela cresca sem atrapalhar a outra.No comeco, regue tres vezes por dia ate que a semente germine ou a muda pegue. Depois, basta uma rega diaria, de preferencia pela manha. A partir de Ryoko e Keisuke Masuda , esta residencia familiar impressionante unico esta localizado na Cidade de Kawaguchi, Saitama, Japao. A construcao de tres andares foi feito predominantemente com madeira e aco e sua forma inusitada e projeto de arquitetura de quase faze-lo parecer como um farol. Esta e a principal razao pela qual a analise desta construcao de um "viva" ponto de vista pode vir a ser um pouco esmagadora. Claro, existem aqueles que apreciam um lugar pouco convencional, mas esta casa nao e definitivamente para todos. Os quartos-redondas e os moveis embutidos certeza tem um encanto especial, apesar de privacidade e limitada. No geral, achamos muito interessante para uma residencia de ferias. Ela e gaucha, da terra do churrasco. Seu 1,73 metro de altura sugere um crescimento amparado por uma solida base de proteinas. Mas a atriz Fernanda Lima, de 27 anos, diz que nao mastiga um bife ha mais de dois anos. "Fico mais leve para praticar ioga, e minha digestao e melhor", afirma Fernanda, socia do restaurante vegetariano Mani. "Nao acho errado o homem se alimentar de carne. Nao quero catequizar ninguem. Mas me preocupo com minha saude."Quando Fernanda sai para jantar fora, pede sempre risoto ou salada. Ha 20 anos, quem fizesse isso estaria condenado a ser a piada oficial da mesa ("Quantos vegetarianos sao necessarios
suficiente para atrair ate industrias de derivados de carne, como a Sadia e a Perdigao. "Vegetarianos radicais sao um grupo muito pequeno. Mas ha um crescimento acentuado do que chamo habito vegetariano: evitar o excesso de carne, principalmente vermelha", afirma Fernanda Orue, gerente de marketing da Sadia. Para esse publico, os grandes frigorificos fazem hamburgueres, quibes, lasanhas e nuggets de soja. Empresas menores produzem leite condensado de soja, creme de leite de soja - util para estrogonofes a base de carne de soja -, ovos de Pascoa com leite de soja e ate mortadela de soja. No rotulo de todos os produtos vem estampados slogans como "escolha saudavel".Guru das modas gastronomicas, o critico Jeffrey Steingarten, da revista Vogue americana, proclamou que a mais saborosa e eficiente dieta para emagrecer e o cardapio vegetariano do norte da India. O frances Alain Passard, chef com cotacao maxima no guia frances Michelin, montou um restaurante quase vegetariano - em que peixes e aves so aparecem se o fregues pedir muito. Redutos do carnivorismo, como o restaurante dos Chicago Bears, criaram cardapios vegetarianos. E Charlie Trotter, o mais conceituado chef americano, chegou a criar um cardapio de comida vegetariana crua, para adeptos da corrente que veta o aquecimento de alimentos acima de 42 graus. A dieta de Atkins, que fez sucesso na virada do seculo pregando o alto consumo de proteinas e gorduras, perdeu 80% de seus adeptos.Durante seculos vista como o item mais saudavel, suculento e valorizado da dieta, a carne parece ter passado do ponto. Por dois motivos. O primeiro - justificativa mais usada por quem se torna vegetariano - e a preocupacao com a saude. Os defensores do vegetarianismo afirmam que nao comer carne reduz a mortalidade e a incidencia de centenas de doencas (leia o quadro a pagina 91). O segundo e a preocupacao etica cada vez mais frequente com a matanca de animais. Cada uma dessas duas justificativas merece uma analise detida. Comecemos com a primeira: a saude.O estatistico Paul Appleby, da Universidade de Oxford, analisou todos os trabalhos disponiveis que comparavam a mortalidade de vegetarianos a dos onivoros. Verificou que os dois maiores estudos ja feitos nao mostraram diferenca significativa entre os dois grupos. Um terceiro estudo, feito com os adventistas americanos, vegetarianos em sua maioria, produziu uma conclusao mais animadora. Vegetariano, Appleby sugeriu que a pequena vantagem vegetariana tambem poderia ser atribuida a fatores nao-dieteticos, como nao fumar, praticar mais atividade fisica ou pertencer a classes sociais mais elevadas. Mesmo assim, de acordo com ele, descontados os fatores externos, a dieta vegetariana "parece conferir um ganho de um e meio a dois anos de vida".Fonte: http://revistaepoca.globo.com/Revista/Epoca/0,,EDG74447-5990-421,00.html
1) Primeiro, encontre um bebe:2) Segundo, tenha certeza de que o objeto encontrado seja mesmo um bebe. Utilize a tecnica do faro.3) A seguir amacie o bebe antes de comecar o processo do abraco.4) Agora e hora da 'tecnica do deslize de patas': deslize as patas em volta do bebe e se prepare para o close. 5) Finalmente, pegue a camera fotografica e execute a dificil arte de abracar, sorrir e inclinar ao mesmo tempo, para conseguir a melhor foto! Boa tarde!Aos poucos estou atualizando o blog, vendo o que seria interessante de postar aqui. Quero deixa-lo bem dinamico para agradar nao somente aos vegetarianos, mas a todos que pretendem ter uma vida mais saudavel. Por isso, hoje comeco postando algumas receitas bacanas, saudaveis e saborosas para substituir e complementar a nossa alimentacao.Varios legumes sobre massa de crepePreparacao: 15 minutos Tempo de cozedura: 55 minutosINGREDIENTES PARA 4 PESSOASMassa:100g de farinha2 ovos, batidos200ml de leite2 colheres de sopa de mostarda em grao2 colheres de sopa de oleo vegetalRecheio:25g de manteiga2 dentes de alho, esmagados1 cebola, cortada em oito8 cenouras bebes, cortadas ao meio longitudinalmente50g de feijao-verde, cortado em pedacos50g de milho de lata, escorrido2 tomates, sem sementes e cortados em pedacos1 colher de cha de mostarda em grao1 colher de sopa de mistura de ervas, picadasSalPimenta- Para fazer a massa, peneire a farinha e uma pitada de sal para uma tigela. Incorpore, batendo, os ovos e o leite ate obter um polme. Adicione a mostarda no final e deixe repousar.- Deite o oleo numa assadeira pouco funda e leve ao forno previamente aquecido, a 200o C, durante cerca de 10 minutos.- Para fazer o recheio, derreta a manteiga numa cacarola e salteie o alho e a cebola, mexendo constantemente, durante mais ou menos 2 minutos. Coza as cenouras e o feijao numa panela com agua a ferver durante aproximadamente 7 minutos ate estarem tenros. No final escorra muito bem.- Adicione o milho e o tomate a cacarola, juntamente com a mostarda e as ervas. Tempere bem e adicione, de seguida, as cenouras e o feijao-verde.- Retire a assadeira do forno e verta para la o polme. Coloque os legumes no centro e volte a colocar no forno durante 30 a 35 minutos ata a massa aumentar de volume e cozer. Sirva imediatamente os legumes dentro da massa.Salada MexicanaPreparacao: 15 minutos Tempo de cozedura: 0 minutosINGREDIENTES PARA 4 PESSOASAlface lollo rosso2 abacates maduros2 colheres de cha de sumo de limao4 tomates medios1 cebola175 g de mistura de feijoes enlatados, escorridosMOLHO4 colheres de sopa de azeiteGota de oleo de chili2 colheres de sopa de vinagre de vinho com alhoPitada de acucar refinadoPitada de po de chili1 colher de sopa de salsa, picadaPREPARACAO DA RECEITA- Forre uma grande saladeira com folhas de alface.- Usando uma faca afiada, corte os abacates ao meio e retire-lhes o caroco. Corte finamente a polpa e salpique com sumo de limao. Salpica-se sumo de limao sobre os abacates para evitar a sua descoloracao no contacto com o ar. A salada deve, por isso, ser preparada toda em conjunto e servida muito
rapidamente.- Corte em rodelas finas o tomate e a cebola e separe os aneis desta ultima. Disponha o abacate e o tomate e a cebola em torno da saladeira, deixando um espaco no centro.- Deite os feijoes no centro da salada e bata os ingredientes para fazer o molho. Verta o molho sobre a salada e sirva.Kafta vegetarianoPreparacao: 20 minutos Tempo de cozedura: 15 minutosINGREDIENTES PARA 4 PESSOAS1 pacote de tempeh2 cebolas medias, descascadas e picadas1 xicara de salsa1 / 3 xicara de aveia1 / 3 xicara farinha de trigo1 colher de cha de pimenta da Jamaica1 colher de cha de pimenta preta1 colher de cha de coentros1 colher de cha de Elettaria cardamome moido1 / 2 colher de cha de canela em po1 / 2 colher de cha de salCaldo de legumesPREPARACAO DA RECEITA- Coloque todos os ingredientes no triturador, triture deixando a cebola, a salsa, o tempeh e ainda em pedacos mais grossos.- Adicione apenas uma quantidade de caldo de legumes suficiente para humedecer a farinha de trigo e aveia.- Depois faca com as maos pequenas bolas de Kafta.- Quando tiver todas as bolas de Kafta feitas, pode ou levar a fritadeira durante alguns minutos, ate alourar ou em alternativa pode grelhar as bolas de Kafta tambem ate ficarem com uma cor alourada.- Um bom complemento e um molho de tomate com alho refogado, tomate, flocos de pimenta e canela, um bom complemento para o sabor das especiarias kafta.Espero que tenham gostado e que tentem fazer essas receitas em casa!"Jamais creia que os animais sofrem menos do que os humanos. A dor e a mesma para eles e para nos. Talvez pior, pois eles nao podem ajudar a si mesmos." (Dr. Louis J. Camuti)
sobre a minha comediahttp://www.youtube.com/watch?v=WAzm_u545UEps: esse tambem e Walmor, mas nao e um pug e sim um buldogue muito corajoso hahaWalmor " O cao coragem!!!" http://www.youtube.com/watch?v=uoZ2IuD84YMUm abraco e espero que gostem dos videos!"Quero a delicia de sentir as coisas mais simples."Manoel Bandeira
cultivo para sustentar nossa populacao. Muitas areas naturais jamais precisariam ser tocadas e desta forma haveria uma maior preservacao ambiental. Nao haveria a situacao de desperdicio de recursos hidricos, pois seriam adotadas para cultivo apenas areas proprias para agricultura, sem quase nenhuma necessidade de irrigacao. A captacao de agua ocorreria basicamente para atender as cidades e as industrias, portanto haveria menor incidencia de secas. Fonte: http://revistaepoca.globo.com/Revista/Epoca/0,,EDG74465-5856-421,00-VEGETARIANISMO+A+FAVOR+DO+MEIO+AMBIENTE.html
O abandono mata 100.000 animais por ano!Em julho desse ano fiz um mochilao e uma das cidades visitadas foi, e claro, minha querida Paris. Esse cartaz estava fixado em praticamente todas as estacoes de metro pelas quais passei. La eles tem uma grande preocupacao com os animais e, a todo momento, se ve um parisience com seu cachorro entrando no trem, passeando pelo parque ou simplesmente sentado em um restaurante jogando conversa fora com amigos. E, ainda assim, tantos animais sao abandonados... Temos que mudar essa situacao!Esse cartaz foi feito pela Fundacao Brigitte Bardot, uma mulher que, pra quem nao sabe, abandonou todo o glamour do cinema pra se dedicar aqueles que nao possuem voz: os animais. Aconselho a todos que se interessam por isso, buscarem um pouco mais sobre a vida dessa mulher... Falarei um pouco sobre ela em algum post futuro. Por hora, fiquemos com o site da fundacao (em frances) e uma citacao belissima que bem se encaixa no post:Olhe no fundo dos olhos de um animal e, por um momento, troque de lugar com ele. A vida dele se tornara tao preciosa quanto a sua e voce se tornara tao vulneravel quanto ele. Agora sorria, se voce acredita que todos os animais merecem nosso respeito e nossa protecao, pois em determinado ponto eles sao nos e nos somos eles.( Philip Ochoa ) Gosto muito dessas campanhas contra os casasos de pele de certas marcas de roupa. Sao sempre criativas e nos deixam um pouco desconfortaveis ao pensar onde o ser humano estava com a cabeca quando achou uma boa ideia tirar a pele de um animal e se vestir com ela. Realmente, e a mesma coisa se tirassemos de outro humano para vestirmos... E tudo pele!O seguinte site Casacos de Pele de Luxo e bem interessante, uma pena ser em frances e, por isso, nao conseguir transmitir as informacoes a todos, mas pelo video ja consegue-se ter uma nocao da crueldade que e feita. Mais abaixo tem um link Peles para um site mostrando quantos animais sao necessarios para se criar um casaco... E assustador! Outro site que fala do assunto: Protecao Animal.Ha muitos videos mostrando como sao os diferentes procedimentos dos quais as industria se utilizam para fazer esses casacos. Mais uma vez, e assustador. Nao sei como sao feitas essas filmagens porque, muitas vezes, eles sabem que estao sendo filmados e nao ligam e ainda se mostram para a camera. Eu teria vergonha!Stolen For Fashion (Esse consegue ser ate engracadinho!)Joaquin Phoenixs Message from PETA "Olhe no fundo dos olhos de um animal e, por um momento, troque de lugar com ele. A vida dele se tornara tao preciosa quanto a sua e voce se tornara tao vulneravel quanto ele. Agora sorria, se voce acredita que todos os animais merecem nosso respeito e nossa protecao, pois em determinado ponto eles sao nos e nos somos eles." (Philip Ochoa) Segue abaixo alguns videos que exploram a questao do vegetarianismo e os maus tratos sofridos pelos animais na producao de alimentos com origem animal. Indico que vejam esse videos
que, por serem chocantes, mostram exatamente os abusos cometidos e o sofrimento animal.Comerciais vegetarianos da PETA - (Legendado) http://www.youtube.com/watch?v=SITqq48ZMDIVegetarianismo http://www.youtube.com/watch?v=a2w1nZnU0dIhttp://www.youtube.com/watch?v=AtnJPY9k3IwPETA investigation of Industrial egg farminghttp://www.youtube.com/watch?v=F9nMAIlW-hgComercial pro-vegetarianismohttp://www.youtube.com/watch?v=QGwHonwUp5I"A natureza delicia-se na comida mais simples. Todos os animais, exceto o homem, comem um so prato." (Joseph Addison)
frigorifico durante pelo menos 30 minutos.- Grelhe as salsichas sobre uma folha de papel de aluminio untado com oleo colocado sobre brasas medias durante 15-20 minutos, virando-as e regando frequentemente com oleo ate ficarem douradas.- Abra um paozinho ao meio e insira uma camada de rodelas de cebola fritas. Coloque a salsicha no pao e sirva as deliciosas salsichas vegetarianas. Pode acompanhar as salsichas vegetarianas alem das sugestoes mencionadas na introducao, com pommes anna e salada de alfafa.Beringela grelhadaO sabor das beringelas grelhadas e dificil de igualar, principalmente com o pesto ou o creme de pepino. Esta receita de beringela grelhada e um prato delicioso que combina na perfeicao com uma salada de alfafa e podem ser acompanhadas com uma receita vegetariana de pommes anna ou mesmo batatas com cebola. Para sobremesa pode servir os deliciosos crepes de cereja. Este e um prato pratico e rapido de fazer, mas sempre muito apreciado. Pode tambem grelhar com rodelas de tomate e queijo.Preparacao: 20 minutos | Tempo de cozedura: 10 minutosINGREDIENTES PARA 4 PESSOAS1 beringela grande3 colheres de sopa de azeite1 colher de cha de oleo de sesamoSal e pimentaPESTO1 dente de alho25 g de pinhoes1/2 chavena de folhas de manjericao fresco2 colheres de sopa de queijo parmesao, ralado no momento6 colheres de sopa de azeiteSal e pimentaCREME DE PEPINO150 ml de iogurte naturalPedaco de pepino de 5 cmColher de cha de molho de hortelaPREPARACAO:- Retire o pe a beringela e corte-a em 8 rodelas finas longitudinalmente.- Disponha as rodelas num prato ou tabua e polvilhe-as generosamente com sal para retirar os sucos amargos. Deixe ficar.- Entretanto, prepare a mistura para regar. Combine o azeite e o oleo de sesamo, tempere com pimenta e reserve.- Para fazer o pesto, triture o alho com os pinhoes, o manjericao e o queijo numa trituradora ate ficar tudo finamente picado. Com a maquina ligada, junte gradualmente o oleo em fio. Tempere a gosto.- Para fazer o creme de pepino com hortela, coloque o iogurte numa taca. Retire as sementes ao pepino e corte a polpa em cubos finos. Adicione ao iogurte juntamente com o molho de hortela.- Enxague as rodelas de beringela e seque-as com papel absorvente. Regue-as com a mistura de oleo e grelhe no churrasco durante 10 minutos, virando-as uma vez. A beringela deve ficar dourada e tenra.- Transfira as rodelas de beringela para pratos de servir e sirva com o creme de pepino ou o pesto.Bom apetite!"A natureza delicia-se na comida mais simples. Todos os animais, exceto o homem, comem um so prato." (Joseph Addison)