Lena s Patchwork 522Formato: RevistaTexto: AlemaoNo de Paginas: 44 mais moldesValor: De R$19,90 Por R$15,92Frete: a combinarDesconto especial para revendedores. Lancamento Lena s Patchwork 603 Formato: Revista Texto: Alemao No de Paginas: 44 mais moldes Valor: R$19,90 Frete: a combinar Desconto especial para revendedores. Lancamento Lea Patchwork 747Formato: Revista Texto: Alemao No de Paginas: 28 mais moldes Valor: R$18,90 Frete: a combinar Desconto especial para revendedores. Lena s Patchwork 696 Formato: Revista Texto: Alemao No de Paginas: 44 mais moldes Valor: De R$19,90 Por R$15,92Frete: a combinar Desconto especial para revendedores. Lena s Patchwork 726Formato: RevistaTexto: AlemaoNo de Paginas: 44 mais moldesValor: De R$19,90 Por R$15,92Frete: a combinarDesconto especial para revendedores. Lena s Patchwork 588Formato: RevistaTexto: AlemaoNo de Paginas: 44 mais moldesValor: De R$19,90 Por R$15,92Frete: a combinarDesconto especial para revendedores. Lena s Patchwork 520Formato: RevistaTexto: AlemaoNo de Paginas: 44 mais moldesValor: De R$19,90 Por R$15,92Frete: a combinarDesconto especial para revendedores. Lena s Patchwork 376Formato: RevistaTexto: AlemaoNo de Paginas: 44 mais moldesValor: De R$19,90 Por R$15,92Frete: a combinarDesconto especial para revendedores. Diana Patchwork 01Formato: RevistaTexto: EspanholNo de Paginas: 29 mais moldesValor: De R$14,90 Por R$11,92Frete: a combinarDesconto especial para revendedores. Lena s Patchwork 433Formato: RevistaTexto: AlemaoNo de Paginas: 44 mais moldesValor: De R$19,90 Por R$15,92Frete: a combinarDesconto especial para revendedores. Por Fabiana Borrego"Os alimentos nao sao apenas comidos, sao tambem pensados. A comida possui um significado simbolico ela fala de algo, mais que nutrientes. (Woortmann, 1986)Desde nossa primeira refeicao, o leite materno, ja fica impossivel desvincular a alimentacao do emocional, portanto muitos fatores interferem na escolha dos nossos alimentos e habitos alimentares, por isso muitas vezes fica tao dificil fazer uma dieta.O processo de formacao do comportamento alimentar tem suas bases fixadas na infancia, transmitidas pela familia, sustentadas pela tradicao, valores, tabus e crencas que passam de geracao para geracao.As praticas alimentares adquiridas na primeira infancia, por imitacao e condicionamento principalmente, ficam profundamente enraizadas nas pessoas e trazem uma grande carga emocional, dificil de modificar.Existem alguns fatores determinantes para a formacao do comportamento alimentar:Habitos alimentares da familia;Situacao socio-economica;Cultura, religiao e descendencia;Preferencias e Aversoes;Experiencias pessoais;Sexo, idade, atividade, estado fisiologico ou patologico;Midia.Por isso nao se preocupe se voce nao consegue se desprender de algumas crencas em relacao a alimentacao, o importante e nao ter medo do novo e se permitir provar alimentos diferentes do que voce esta acostumado a consumir, voce pode se surpreender!Bom apetite! =)Fabiana BorregoNutricionista Especialista em Nutricao Clinica e Padroes Gastronomicosfabiana@chefnutri.com.brwww.chefnutri.com.br Por Kelly TannyllyBatata e um ingrediente muito versatil e gostoso, mas e considerada uma das vilas da dieta de emagrecimento por ser carboidrato, mas as vezes, e com moderacao, tudo esta permitido!A receita de hoje e uma versao de batata recheada e fica uma delicia. Ingredientes:4 batatas grandes12 Peito de frango desfiado1 cebola media picada2 dentes de alho amassados e picados3 colheres (sopa) de molho de tomate1 colher (sopa) manteigaCheiro verdeRequeijao (opcional)Queijo ralado (parmesao, mucarela...)Modo de Preparo:1. Cozinhe o peito de frango. Eu costumo cozinhar sem sal, com uma folha de louro apenas, porque eu normalmente faco bastante e guardo no freezer. Mas voce pode cozinhar com sal, ervas a