Samba de Gafieira - Fernando Bodra e Jessica Magalhaes - UnoparFernando Bodra e Jessica Magalhaes - Samba de Gafieira 7o Festival de Danca de LondrinaStudio Debora Crusiol - Forro Chamego - Coreografos: Fernando Bodra e Jessica Fernando Bodra e Jessica Magalhaes- Soul Brasileiro - Teatro Ouro Verde Beneficios da Danca do VentrePara a mulher a danca do ventre traz inumeros beneficios, tanto do ponto de vista corporal,estetico, quanto psicologico. Podemos citar alguns pontos mais visiveis e importantes:CORPORAL- Uma aula de danca do ventre propicia queimar muitas calorias, auxiliando no processo de emagrecimento;- Tonifica e enrijece a musculatura do abdomen, pernas, bracos, costas e gluteos;- Aumenta e ativa a circulacao sanguinea;- Trabalha as articulacoes, melhorando seu condicionamento;- Proporciona a reeducacao postural;- Aumenta a flexibilidade e resistencia fisica;- Desenvolve a coordenacao motora e melhora o eixo de equilibrio;ESTETICO- Aprende a ter um cuidado mais delicado com o proprio corpo;- Cria um estimulo para dietas saudaveis, no sentido de potencializar seu visual; entenda-se isso, por criar uma disciplina nos habitos alimentares e nao cair em dietas mirabolantes sem resultados positivos;- Desenvolve a capacidade de ressaltar seus pontos interessantes e atenuar os menos favorecidos, trazendo um bem estar com o proprio corpo;PSICOLOGICO- Desenvolvimento imediato da auto-estima: a mulher passa a observar e perceber que tem diversas qualidades que talvez nunca tenham sido trabalhadas;- Aflora a feminilidade tornando-a mais sensual, sem resquicios de vulgaridade;- Promove na mulher a aceitacao de si mesma como ser encantador, diferenciado e belo;- Desenvolve a agilidade mental, concentracao e atencao tanto na musica quanto nos movimentos.- Estimula a criatividade;- Atraves de sequencias e laboratorios/dinamicas trabalhamos apercepcao sensorial. Isso cria uma sensibilizacao na mulher, de forma que sua leitura musical e decodificada atraves de movimentos precisos e que a colocam em contato com seu interior, suas proprias emocoes;- Desta mesma forma, a timidez que muitas vezes atrapalha o processo de aprendizado e trabalhada aos poucos, possibilitando melhoria nos relacionamentos;- Alivia o stress do dia-a-dia atraves do contato de grupo pela troca de experiencias e informacoes, o que desenvolve a capacidade de sublimar os desafios;O prazer com a danca e algo que se adquire no dia-a-dia. Com o decorrer do tempo chega-se a conclusao que e um prazer para a vida toda.Toda mulher deveria marcar um encontro consigo mesma. Seja atraves da danca ou qualquer outra manifestacao artistica.A danca do ventre nos possibilita vislumbrar um mundo completamente diferente daquele conhecido pelas mulheres ocidentais.Toda mulher tem seus predicados. Descubra quais sao os seus e perceba que existem muitos mais!Dance! 24/02/2010 - 07h00Dancar ajuda a queimar calorias, esculpir o corpo e melhorar o humorSuzana EsperEspecial para o UOL Ciencia e Saude Quantas calorias voce gasta dancando? O Carnaval passou e muita gente se deu conta de que esta na hora de aprender a sambar. Ja os folioes mais talentosos podem ter pensado que nao seria mal trocar as horas de malhacao na academia pela danca, ja que e possivel queimar mais de 400 calorias em uma hora, mais que uma caminhada na esteira. A testemunha e Ivete Sangalo, que afirmou ter perdido 4 quilos no ultimo