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Meu Deus, quantas mudancas... Mudancas tao repentinas que as vezes nem chegam a ser mudancas... rsrsrs... As vezes rapidas, as vezes demoradas...Esses ultimos dois meses foram complicados e incrivelmente maravilhosos! O quarto mes do Davi foi cheio de muitas mudancas, essa e a palavra chave. Quando a gente acha que conhece este ser ele muda, ai comecamos tudo de novo. Bom, no quarto mes Davi ja estava muito espoleta, agarrando tudo que via pela frente, cuspindo, dando altas risadas e divertindo a todos com seu bom humor! O sono foi se complicando, ele comecou a nao querer mais colo pra dormir, queria mamar e ir pro berco... Ai ai, vai entender! Sinceramente nem me lembro muito do quarto mes, porque o quinto foi tao cheio de surpresas... Enfim, vamos pular pro quinto mes. Davi agora ja vira de brucos sozinho e fica na posicao de engatinhar, mas cai... rsrsrs... Ja esta sentando sozinho, mas cai... rsrsrs... Tadinho... rsrsrs. Continua rindo de tudo e pra todos, mas estranha muito novos ambientes, principalmente na hora de dormir. Os horarios sao sagrados pra ele, horario de tomar banho, mamar, dormir, enfim.. Ah, outra novidade, agora Davi come papinha de fruta e bebe suquinho! Ele adora... As frutas que ele mais gosta sao mamao e banana! Ele aprendeu a chupar o dedao do pe e a estralar a lingua no ceu da boca, esse ultimo fui eu que ensinei... rsrsrs. Ah, aprendeu tbm a bater palma quando ouve "parabens", e foi o papai que ensinou... A chupeta ele nao quer ver nem pintada de ouro! No quarto mes ele ja tinha trocado ela pelo dedo, mas esse mes ele desistiu do dedo tbm.Na consulta de 5 meses Davi estava pesando 8.180 kg e medindo 67,5 cm. Ta enorme meu filhote! Lindo, lindo, lindo!!! E assim que posso definir o meu Davi.Hoje com 9 meses e 22 dias ele me faz cada dia mais feliz! Ja tem 6 dentinhos, mas so da pra ver 4 na foto ao lado, porque os outros 2 ainda estao muito pequenos. Os ultimos meses nao foram faceis, muita tosse, febre alta, diarreia, vomito, catarro, mas tudo vai se ajeitando e aos poucos chegando no seu devido lugar. A vida segue seu curso e com meu bebe nao e diferente. Ele ja esta quase andando e ja chama papai de "papa" e mamae de "mama". rsrsrsOs seus brinquedos sao a sua vida, ele ama, pegar, morder, jogar, sacudir... Adora musica e curte todas as aberturas de novelas.O peito ainda e sua maior paixao, se puder nao desgruda.Faz pirraca, acredite se quiser. Ja sabe o que a palavra "nao" significa e nao pode escuta-la que se joga pra tras, chora, bate os pezinhos, grita. E como ensinar que isso e feio?O amor, o carinho, a vontade de estar perto so crescem a cada dia. Como e maravilhoso ter voce! Que presente Deus me deu!Te amo meu filhote!! Quantas vezes nos pensamos em desistir,deixar de lado, o ideal e os sonhos;Quantas vezes batemos em retirada, com o coracao amargurado pela injustica;Quantas vezes sentimos o
peso da responsabilidade, sem ter com quem dividir;Quantas vezes sentimos solidao, mesmo cercados de pessoas;Quantas vezes falamos, sem sermos notados;Quantas vezes lutamos por uma causa perdida;Quantas vezes voltamos para casa com a sensacao de derrota;Quantas vezes aquela lagrima, teima em cair, justamente na hora que precisamos parecer fortes;Quantas vezes pedimos a Deus um pouco de forca, um pouco de luz;E a resposta vem, seja la como for, um sorriso, um olhar cumplice, um cartaozinho, um bilhete, um gesto de amor;E a gente insiste,Insiste em prosseguir, em acreditar, em transformar, em dividir, em estar, em ser;E Deus insiste em nos abencoar,Em nos mostrar o caminho:Aquele mais dificil,mais complicado, mais bonito.E eu insisto em seguir,por que tenho uma missao...SER FELIZ!Patty
Ai essa saudade no meu peitoEsse vazio de voceAi esse meu jeito meio feioDe nao saber lhe perderVoce se foi sem dizerOnde podia encontrarUma razao viverVoce podia me deixarMas o tempo passou e essa dor nao cessouHa descaminhos em meus passosUma sombra que abracoUm presente passadoUma vontade tamanha de nao ter mais vontadeNao admiro os covardes mas agora e tardeAi o tempo frio que me esquentaA boca seca que me tentaAi o veu da noite que alumiaE meia noite em meio diaVoce se foi sem deixarA chance de se ver voltarUma razao pra esquecerE o que ficou em seu lugarMas o tempo passou e essa dor nao cessouHa descaminhos em meus passosUma sombra que abracoUm presente passadoUma vontade tamanha de nao ter mais vontadeNao admiro os covardes mas agoraHa descaminhos em meus passosUma sombra que abracoUm presente passadoUma vontade tamanha de nao ter mais vontadeNao admiro os covardes mas agora...E tardePresente PassadoIsabella Taviani Desejo alguem Que me de a mao e me ajude a caminhar qdo a rua e de pedra Que enxergue quando nao tiver mais o brilho no meu olhar Que entenda numa simples palavra que nao estou bem Que me pegue, deite minha cabeca e me acaricie... Desejo alguem Que me beije, me chame atencao, seja forte... Desejo alguem Que entenda que as vezes preciso so de um colo, E as vezes ficar so Que entenda esse momento que to passando agora.E me aconchegue em seus bracosE que as coisas sejam feitas com amor, por AMORE seja dono da verdade rsrsDesejo alguem Que me de forcas para continuar essa jornada Que fale q sou importante e sem mim nao tem sentido uhuuuDesejo alguemQue me abrace e diga Vem comigo que estou do teu lado E nada nem ninguem vai se intrometer Desejo sim alguem Que enxergue quem eu verdadeiramente sou E nao seja ingenuo de cair em armadilhas Desejo alguem que...Saiba me amar sem medo Que saiba se impor quando necessario E saiba ainda mais ser amigo Desejo realmente alguem Que me faca feliz Como mereco ser...Patty Nao acredito em pessoas que se complementam. Acredito em pessoas que se somam.As vezes voce nao consegue nem dar cem por cento de voce para voce mesmo, como cobrar cem por cento do outro?E nao temos essa coisa completa.As vezes ele e fiel, mas e devagar na cama.As vezes ele e carinhoso, mas nao e fiel.As vezes ele e atencioso, mas nao e trabalhador.As vezes ele e muito bonito, mas nao e sensivel.Tudo junto, nao vamos encontrar.Quando voce tem pele com alguem, pode ser o papai com mamae mais basico que e uma delicia.E as vezes voce tem aquele sexo acrobata, mas que nao te impressiona...Acho que o beijo e importante... e se o beijo bate... se joga... se nao bate... esquece e mais uma tekila, por favor... e va dar uma volta.Se ele ou ela nao te quer mais, nao force a barra. O outro tem o direito de nao te querer.Nao brigue, nao ligue, nao de piti. Se a pessoa ta com duvidas, problema dela, cabe a voce esperar... ou
nao.Existe gente que precisa da ausencia para querer a presenca.O ser humano nao e absoluto.Ele titubeia, tem duvidas e medos, mas se a pessoa REALMENTE gostar, ela volta. Nada de drama.Que graca tem alguem do seu lado sob pressao?O legal e alguem que esta com voce, so por voce. E vice-versa. Nao fique com alguem por pena. Ou por medo da solidao. Nascemos sos. Morremos sos.Nosso pensamento e nosso, nao e compartilhado. E quando voce acorda, a primeira impressao e sempre sua, seu olhar, seu pensamento.Tem gente que pula de um romance para o outro. Que medo e este de se ver so, na sua propria companhia?Gostar doi. Muitas vezes voce vai sentir raiva, ciumes, odio, frustracao... Faz parte. Voce convive com outro ser, um outro mundo, um outro universo.Na vida e no amor, nao temos garantias.Nem toda pessoa que te convida para sair e para casar. Nem todo beijo e para romancear.E nem todo sexo bom e para descartar... ou se apaixonar... ou se culpar...Enfim...quem disse que ser adulto e facil ???Patty
Gente!!! Aff... dei uma sumidinha, mas prometo q logo posto algo, ser feliz tem me consumido muito!!! hahahahaIsso aki ta criando teia de aranha!!By Pah By Patty Quantas vezes vc parou e pensou, sera que devo??? E nesse meio tempo... nao fez?!? Eu ja fiz isso milhares de vezes...por cagaco mesmo...principalmente no que se diz da Vida amorosa, sempre tive muito receio de quebrar a cara...por me apaixonar e nao ser correspondida...entao sempre fui meio com pe atras....me entregar por completo, posso contar no dedo...e hoje, vejo q disperdicei momentos importantes... Claro... nao me arrependo, nao estava preparada mesmo pra aquilo, mas hoje tudo tem uma visao diferente, hoje sou bem mais madura q 5 anos atras... hoje vou sabendo...vou querendo... vou pra ganhar...se perder, aperto a tecla F...mas vou!!! Nao quero mais joguinhos, nao quero mais aquela babaquices que alguns cismam em fazer... Nao suporto caras que grudam...melosos, que acham q ja somos namorada dele por nada afff, nao tenho SACO pra isso...! Gosto de homens q me facam rir... nao tem nada melhor... Gosto de homens q sabem o que quer...! responsaveis... independentes... bem humorados, me ganham...Ponto! Hoje em dia, nao quero mais quantidade... quero qualidade.... quero o melhor pra mim, pq eu mereco o Melhor ! Adoro o inicio de uma paquera...claro que pra iniciar uma o cara tem q mexer comigo, nem que seja por um olhar...onde tudo e magico...onde o olhar cruza...e sai faiscas... onde o corpo treme ... a boca saliva imaginando o beijo que o cara tem... Meu Deus, como sera... Hummm isso atica mesmo, esse tempo da paquera e gostoso pra apimentar...o mix de desejo... se mistura com a sensacao do Hoje e o DIA!!! E uma sensacao tao gostosa... tao extasiante...que nao queremos q termine... ... Perdas e enganos se fazem necessarios... Ganho e fato..uma hora vem...o que devemos mais...e IR ATRAS !!! Em tudo... e eu estou retomando... By Patty Recebi este questionario por e-mail do meu amigao Rodrigo, fiquei surpresa, ele me conhece tao bem... mas parei pra pensar que algumas coisas abaixo talvez ele nao saiba.Resolvi postar!!!O Basico:Uma caracteristica? FaladeiraUm defeito? Orgulho Uma qualidade? PrestativaUm medo? SolidaoUm desejo? Amor IncondicionalUm lugar? CampoPra dormir? De bruco Uma bebida especial? VinhoUma cor? Preto, hum e sensualO que mudaria em seu corpo? A unica coisa que mudaria ja foi feita, mamoplastia de aumento.Um pouco mais:Uma epoca especial ? 2001 a 2003Uma epoca dificil? Prefiro nao comentar...Uma frase que doeu PKCT? Por causa disso tudo (?)Uma frase que confortou? Agora estou aqui!Uma frase que iludiu? Nao tenha medo, sempre te farei feliz!Uma frase que a deixou puta? Eu nao tenho culpa! A desculpa menos convincente? Esqueci o celular no carroNuma relacao o que e pior pra voce? Uma relacao sem dialogo! Acho pior que uma relacao sem sexo.O que nao pode faltar num homem? SinceridadeO que pode faltar? Habilidade com a cozinha rsrsr perdoavel vai...O que te faria ir ao ceu hoje? E impossivel deixa pra la...O que te faria ir ao inferno? Ah o inferno nao existe hahahhaFinalizando:Um projeto em andamento: Passar um
tempo na AfricaUm desejo gostoso: Me apaixonarUma palavra que precisa usar menos: Dane-seAlgo que precisa melhorar em voce: Falar menosUm pensamento: E o amor nao o tempo que cura todas as feridas.E acho que e isso, prometo que fui sincera hahahaBjos Patty
Por mais q as coisas parecam obvias.... eu me questiono o tempo todo.Cheguei a conclusao que sentimento de culpa... causa rancor... rancor de nos mesmos.E apos isso chego a conclusao que este rancor sim, mata!!! Mata por dentro, corroi!Eu nunca fui santa, pudera, nunca tive vocacao pra mulher timida,ingenua e boazinha demais...Mas sempre acreditei em mim... sempre fui eu mesma, e acreditava que falcatruas de pessoas sem escrupulos nao me atingiriam. Errado!!! Me achava forte a alto suficiente pra tudo, mentira!!!Achava q poderia sempre abrir mao das coisas como se elas nao fossem tao importantes assim... mais um erro.A gente precisa sim de amor proprio, sempre repito isso, mas precisamos do amor do proximo tb...Este proximo nem sempre pensa o mesmo, Lamentavel!!!Eu ando pensando que... (talvez errado este pensamento) mas que o inferno e aqui!Nos ultimos dias, eu pensei tanto... tanto.. tanto... que deu ate dor de cabeca e insonia...Errei...errei muito! Quis o que nao era meu... era de outro...Falei coisas pra machucar de proposito, mas meu coracao nao pensava o mesmo, era uma forma de desabafar, como se adiantasse, me feri mais....Sozinha... me feri sozinha.Pensava tb q as coisas nos machucavam a maneira que dessemos importancia a elas... errei de novo... tem coisa q machuca mesmo... por mais q vc lute, ela ta ali na sua cabeca o tempo todo.Eu pequei em... acreditar demais no que falavam, mesmo que fosse verdade, pq meu coracao queria passar por cima de tudo, e meu orgulho dizia NAO!!!Quem e q precisa de porra de orgulho, qd se tem o que se quer... qd se tem o q lhe faz feliz...Mas o tempo que dizem q cura tudo... tb vai modificando as coisas... Burra! Deixei o que nao tinha importancia prevalecer num tempo em que eu era feliz... mas esta felicidade estava sendo absorvida pela intriga! Burra!!!Errei de novo... qd falava em meio termo... sempre fui tranparente mas meu orgulho nao deixou meu coracao dizer: isso ou aquilo nao importa... eu simplismente deixei...E as coisas foram mudando... me absorvendo... absorvendo, e foi assim que derrepente me vi ali completamente so...Eu prefiro mil vezes a dor da carne, do corpo a da Alma...Eu nao cometerei mais o erro de me deixar levar pela falta de amor das pessoas, eu quero mesmo elas longe de mim... e se teimarem em estar ali cutucando de alguma maneira eu vou dizer Foda-se!!!Se eu desejo tudo em dobro? Nao!!!Nao desejo!!!Desejo apenas q caim na real!!!Patricia Gente,Nao fui ao rodizio de pizza. Resolvemos pedir pizza ao inves de rodizio e eu comi 3 fatias e nao bebi refrigerante pq n posso. Sabado fiz tudo direitinho e a noite sai pra comer um Yakisoba (comi pouco) o que matou foi que comi dois rolinhos, deveria ter pedido apenas um.Hoje irei almocar em casa porque estou super cansada e resolvemos nao sair.....otimooooooooooooooooo....Bem amanha e dia de pesagem e estou confiante, sei que se estivesse malhando perderia muito mais, porem deixa como estar e espero ter eleiminado algum pesinho..Bjos pra todas Gente hoje fui ao vigilante, estou pesadisssisssssisssiima 122,5 kg. Quando sai de la
estava com 110kg, engordei tdinho que merda, mas n adianta chorar pelo leite derramado, agora tenho que correr atras de eliminar tdo isso.Hoje comi direitinha nada a mais do "permitido" pelo Medico, pois estou em tratamento medico por conta de um problema que adquiri no S. Joao e vcs sabem q o que o medico permite eh so fruta e bla bla bla.. Fiquei mto animada ao encontrar uma amiga la que ja eliminou 9kg em 1 mes e detalhe sem atividade fisica. Amei a noticia pq eu terei de ficar o mes tdo sem se quer fazer qualquer caminhada (restricao medica viu gente!!!).Enfim to muito feliz por iniciar esta etapa de minha vida e estou querendo muito que de certo, afinal fiquei noiva recentemente e pretendo me casar daqui a dois anos (magrinha logico) entao estou fazendo isso agora pra no futuro colher os frutos n so esteticos mais relativos a saude tb.Amei tdos os posts de incentivo e agora vou iniciar minhas visitinhas.bjocas
Como o titulo do post ja diz eu tive um bom dia, comi direitinho, planejei minha RA e comi tudo nos conformes pena que meu medico nao me liberou para fazer qualquer tipo de AF, entao estou limitando minha alimentacao.Hoje fiquei feliz pq meu namorado comeu 2 super hot dog e eu ao lado fiquei no sanduiche integral e resisti, amei minha forca de vontade. Gente eu to perdida, esse final de semana eu tenho:sexta: Rodizio de pizzaSabado: almoco e festa julina de noiteDomingo: almoco no restaurante que mais amo (tem uma mesa de 2m so com sobremesa)Nao sei como vou proceder, porem estou contando com a ajuda de voces e de Deus.Amei muito os comentarios.bjs Como estou de repouso loquei alguns filmes e hoje resolvi assistir UMA PROVA DE AMOR, pense que eu chorei e como chorei. O flme foi bom levantou meu astral visto que tem tanta gente lutando pela vida e eu na inercia deixando a minha vida se esvair. Resolvi que com pequenas atitudes irei melhorar e aos poucos farei uma listinha do que quero mudar em mim e das coisas que ainda quero fazer. Meu animo melhorou bastante, mas por hj ainda ficarei de cama assistindo filmes.Amanha retorno ao trabalho apos 4 dias de repouso medico, vou finalmente voltar para o vigilantes do peso e tentar marcar uma consulta com minha endocrinologista. Obrigado pelos recadinhos incentivadores e por retribuirem minhas visitas.bjs pra tds e um bom final de domingo.... Gente o motivo de minha tristeza eh que na empresa que eu trabalho estao rolando demissoes e minha amiga de trabalho foi cortada. Estou super chateada e triste com isso, fora que estou sobrecarregadissima, antes eramos 3 agora sou uma.Sim em relacao a RA eu consegui eliminar 1,3kg. To contente com isso, porem pelos motivos ja ditos acima n to tao alegre, fora tdo isso estou mto cansada e sentindo muitas dores nas pernas, cabeca, vou tirar o fim de semana para dormir, pois nem estou conseguindo me alimentar de tao cansada.Gente mto obrigado pelos posts de incentivo.bjs a todas Exepcionalmente hoje n irei postar nada, pois estou muito triste com uns acontecimentos.bjs Meu dia hj foi cinza nem triste nem feliz sei la o que se passou, to super cansada do final de semana e hoje o trabalho foi intenso, me sinto desanimada.Meu medico me liberou para pedalar de leve irei comecar amanha. Hoje n consegui me pesar, pois passei 2 horas num engarrafamento, entao so ocorrera pesagem no sabado ( o unico dia vago que tenho).Continuo obediente a RA e ja notei que minha calca folgou bem como uma blusa que vesti hoje. Vamo q vamo em frente e unidas.bjs Gente meu dia foi otimo mto mto bom, dei mta risada no trabalho e consegui fazer minhas coisas tranquilinha. A RA foi perfeitinha comi tudo certinho e ja totalizei meus pontinhos, estou evitando comer biscoito essas coisinhas com massa no lanche (primeiro por recomendacoes medicas) e depois pq biscoitinhos as vezes me dao azia entao estou optando por frutas. Aiiiiiii gente amanha vou perguntar ao medico
se posso pedalar um pouquinho por meia hora, pq querendo ou n eu estou condicionada e nao quero passar um mes sem malhar n. Resolvi voltar a estudar farei uma outra graduacao em Engenharia, so que dessa vez Mecanica, sou Eng. de alimentos e Eng. de Seguranca agora vou fazer eng mecanica. ADOOOOOOOOOOOOOORROOOOOOOOOOOOO, adoro as mulheres de exatas principalmente pq os homens sao machistas e nos ousamos entrar num terreno que eles acham ser so deles. Resumindo hoje eu estou feliz e voces como estao??? Vou descobrir agora fazendo as visitinhas.Ah gente o vigilantes permite vc assistir uma reuniao gratis sem compromisso, comparecam.... Amei mto tdos os posts de incentivos, bjss...
Ha um ano atras eu tinha um blog, porem comecei a trabalhar e viajar muito o que me fez abandonar o mesmo. Hoje devido ao meu estilo de vida acabei engordando mais ainda e necessito emagrecer. Ando infeliz e sem estimulos (principalmente na vida, n sinto vontade de viver), ja tentei de tudo e tudo sem sucesso. Resolvi nesta madrugada que preciso acordar, estou gastando muito dinheiro com emagrecimento e nao consigo emagrecer, retorno ao blog para trocar minhas experiencias e adquirir forca para dar continuidade a esta caminhada.Decidi que amanha irei retornar ao vigilantes do peso, estou sem poder fazer qualquer tipo de exercicio durante 15 dias devido a um problema de saude, apos este repouso irei retornar as minhas andancas e water bike. Nao sou sedentaria muito pelo contrario malho 5 dias da semana, porem como muito durante o final de semana. Resumindo: EU QUERO MUDAR, EU TENHO QUE MUDAR E EU VOU MUDAR. Conto com ajuda de voces minhas amigas, pois ando muito triste e desolada.bjs Nos comentarios foi geral o pedido para evitar o tal rodizio, mas vou explicar pq n posso. Minha amiga mora longe a 9h de Salvador e combinou este rodizio como reencontro para colocarmos as fofocas em dia, n a vejo tem bastante tempo e ela via embora no sabado. Entao terei de ir ao rodizio. Desisti dos almocos de sabado e domingo e quanto a festa julina nao irei mais pq minha irma chega do Rio amanha e me chamou pra fazer compras....OBA!!!!Mais um dia de RA comportadissima, porem foi um dia DOLOROSO, apartir de 1h da manha comecaram minhas dores e eu nao aguentavam fiquei chorando e meu noivo veio me consolar tomeir remedio e dormi pelo cansaco, hoje o dia inteiro senti muitas dores a sorte foi q o dia foi muito cheio e quase n tive tempo de lembrar delas. Liguei pro medico e ele quer me dar mais epouso, qquero nnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn.Enfim gente to seguindo tdo direitinho e amanha irei comer mais salada no almoco e nos lanches agua de coco para manerar, pois de noite tem rodizio.Obrigado pelos comentarios agora eh hora das visitinhas.bjssssssss PORTA CONTROLES ESTE KIT PARA BEBE FIZ ESPECIALMENTE PARA O NETO DA DINORAH - UMA AMIGAO URSINHO, COMO SEMPRE PRESENTE NOS CENARIOS INFANTISFICOU MUITO DELICADO E UTILACHO QUE A MAMAE VAI ADORAR!!ENFEITE DE PORTA DE MATERNIDADE ESSA EU FIZ PRA MIM MESMA PRESENTE FEITO AS PRESSAS PARA QUERIDA ANDREIA Chapeuzinho VermelhoCaozinho Basset - presente para NathaliaAdicionar legendaCaixa de Leite - reciclandoReciclando caixas de LeiteLembrancinha de nascimento - Mariana MAMAE ELEFANTE E FILHINHOAdicionar legendaQUADRO MATERNIDADETRABALHO QUASE PRONTODECORACAO MESA E para enfeitar o quartinho do Zion que nasceu ontem - ai vai!!! GUIRLANDA - PRESENTE PARA FEFEMINHA PRIMEIRA BONECAPRIMEIRAS EXPERIENCIAS - MINHAS BONECASCAIXA TERMICARECICLANDO CAIXAS DE PAPELAOBOLSINHA PORTA BIJUTERIASAVENTAIS Sapatinhos de bonecaBailarinaPequeno principeReciclando latasVazinhos com potes e latas vaziasAvental Masterchef Mirim (Feito para Fefe)Caixa confeccionada para amiga Celia Vamos falar da 1a Etapa do Trofeu Brasil de Triathlon 2011, que foi realizada no dia 20 de marco. Dia chuvoso, prova muito tecnica, com natacao um pouco dificultada
pelo mar um pouco mexido e pelo ciclismo debaixo de chuva, com risco alto de quedas (que por sinal nao deixaram de acontecer) e corrida agradavel pelo tempo fresco e sem muito calor.Fiz uma natacao errada, acabei contornando a segunda boia e seguindo na esteira de outro triatleta. Acabamos abrindo muito e perdendo tempo, pois acabamos nadando um pouco mais que os 750m da prova. Vacilo!Sai para pedalar com muito cuidado e atencao, pois os retornos e retomadas estavam escorregadios. Mantendo um bom ritmo nos pedais, cheguei para a segunda transicao em uma colocacao melhor que na T1. Na corrida sai para completar a prova em meu melhor tempo, fiz uma corrida consistente e num ritmo bom. Mesmo perdendo um pouco da minha velocidade devido aos treinos mais longos, consegui me manter bem e terminei inteiro e feliz!Fiz meu melhor tempo no short triathlon, mas nao foi minha melhor colocacao no TB, terminei a prova na 9a posicao.Agradeco a todos que me incentivam e apoiam em meus treinos e provas!Obrigado aos meus patrocinadores: Rally Brasil, Prefeitura do Municipio de Itatiba e Academia Na Ativa!