A ma postura pode causar diversos problemas a saude, desde alteracoes musculo esqueleticas ate mesmo respiratorias. Quem nunca sentiu uma dorzinha nas costas? Normalmente, esses problemas sao decorrentes da postura incorreta. Muitas vezes, a ma-postura e incorporada inconscientemente, a pessoa vai se acostumando a usar o corpo de forma errada e nao percebe. O fisioterapeuta e um dos profissionais que podem identificar essas alteracoes atraves de uma avaliacao postural individualizada. A maioria das alteracoes decorrem de problemas nos pes, a forma como a pessoa apoia o pe no solo ao caminhar. Uma maneira simples de identificar essas alteracoes e observar solas dos sapatos ou tenis para verificar se ha locais mais gastos que outros, que revelam sobrecarga de peso em determinados pontos. Alteracoes na postura dos pes podem ocasionar problemas na coluna, no quadril, dores no joelho. Nem sempre o local da dor e aonde esta o problema, por isso a importancia de avaliar todo o corpo e observar todas as alteracoes posturais. Principais alteracoes posturais Hiperlordose: E o aumento anormal da curva lombar levando a uma acentuacao da lordose lombar normal. Os musculos abdominais fracos e um abdome protuberante sao fatores de risco. A flexao do tronco usualmente alivia a a dor, de modo que a pessoa frequentemente prefere sentar ou deitar. Hipercifose: E o aumento anormal da concavidade posterior da coluna vertebral, sendo as causas mais importantes dessa deformidade, a ma postura e o condicionamento fisico insuficiente. Doencas como espondilite anquilosante e a osteoporose senil tambem ocasionam esse tipo de deformidade. Escoliose: E a curvatura lateral da coluna vertebral, podendo ser estrutural ou nao estrutural. A progressao da curvatura na escoliose depende, em grande parte, da idade que ela inicia e da magnitude do angulo da curvatura durante o periodo de crescimento na adolescencia, periodo este onde a progressao do aumento da curvatura ocorre numa velocidade maior. O tratamento fisioterapico usando alongamentos e respiracao sao essenciais para a melhora do quadro. Joelhos em Varo ou em Valgo: VALGO: Consiste na aproximacao dos joelhos e no afastamento dos pes. O individuo apresenta aducao e rotacao medial do femur, associadas ao excesso de rotacao da tibia. Caso o problema seja bilateral, os membros inferiores apresentam uma forma tipica em X. VARO: consiste no arqueamento das pernas, promovendo a projecao dos joelhos para fora da linha media do corpo, o que caracteriza um afastamento dos joelhos. O individuo apresenta abducao do femur e o excesso de rotacao da tibia. Tipos de pes e pisadas: PLANO: pouca curvatura no arco plantar e deixam uma pegada quase completa no chao.NORMAIS: arco plantar normal e deixam uma pegada com uma ligacao visivel entre o calcanhar e a parte frontal.CAVOS: curvatura acentuada no arco plantar e deixam uma pegada com uma tenue conexao entre o calcanhar e a parte frontal. O que doi, mas doi mesmo e a gente perceber que no fim de tudo somos nos que inconscientemente damos todas as armas para o outro no ferir. Acreditamos demais com baseados em suposicoes. Supomos que porque ele te leva pra conhecer a familia dele ele te