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me permitir ser cuidada, pela lerdeza, pelos esquecimentos, por ser a maezona mais rabujenta que ha (sem ninguem ter me pedido. rs).A familia... cada um com um comportamento unico. Dos estourados aos mais palhacos... orgulho de ter tanta historia numa corrente sanguinea so. Voces me ensinaram a me adaptar em qualquer circunstancia! Obrigada!Aos melhores amigos... Penso que as coisas estao se aperfeicoando. E estar quietinho, e ver o que esta escrito por de tras dos olhos, e gritar pra chamar atencao, e ter uma amizade como a de voces! Exuberantemente agradecida!Aos amores... Os responsaveis pelas minhas borboletas no estomago, que enxergam como ninguem o lado mais infantil do meu temperamento... obrigada! Eu soube escolher meus 'fdp' ! rs.. E amei conviver com seus defeitos esplendidos e suas qualidades apaixonantes! ...Quando o ser humano, que se diz guiado e pertencente a Deus, se abster de seus pensamentos e perguntas de interesses proprios e escolher por liberdade, expressao essa que foi dada pelo Senhor, cessar de construir em uma frase a pergunta 'por que?' e encontrar meios pra construir a pergunta 'pra que?', ai entao ele estara dando um passo rumo a verdadeira essencia de se questionar com Deus. Nao se trata de ser contra ou querer saber o motivo ou a causa de Deus agir, independente de como for, mas se trata de querer fazer parte do que Ele esta fazendo. Se trata de se tornar um ajudador. Que as minhas perguntas nao sejam como questionamentos julgadores, mas como uma forma de descobrir o proposito do que ja esta sendo estabelecido, eu compreendendo ou nao! Portanto, chega! Chega de abster-se de sentir, de falar o que nao sente, de fazer o que nao e util, de pedir o que ja se tem, de nao agir no que e preciso, de agir no desnecessario, de pregar o que nao vive. E como se todas aquelas frases feitas nao fizessem mais nenhum efeito agora. Mas nao se trata de nenhuma despedida, apenas lembrancas. Momentos de intensa nostalgia e muita felicidade! E uma vontade de fazer melhor, de ser melhor! Sem sustos, sem medo. Apenas com a certeza de nao estar caminhando sozinha e a vontade de fazer a diferenca de alguma forma. E o que me move.
FORMOSA ART - ARTESANATO DE VERA PADILHA: Luminarias em PVC passo a passo Mais um comeco de ano trazendo ondas grandes e formacoes perfeitas em North Shore no Hawaii. Isto e um bom pressagio para o santuario de Waimea, praia que com a chegada das grandes ondas se torna palco da maior e mais conhecida competicao de surf do mundo aqui na ilha de Oahu. Esse famoso evento e o Desafio em Memoria a Eddie Aikau, legendario surfista havaiano. A competicao so acontece com ondas acima de 20pes, ou seja, mais de 7metros de altura. Como estas das fotos abaixo feitas agora no dia 4 de janeiro. Se continuar assim, 2012 sera mais um ano historico para o surf mundial. A ultima edicao ocorreu no ano de 2009. Em visitas como essa da Mae Natureza trazendo suas boas ondas, familiares do surfista Eddie Aikau e os havaianos, celebram essa chegada com muita alegria e orgulho em todas as ilhas Havaianas. Deixando a raiz da filosofia surf mais forte e mantendo o espirito do legendario Eddie Aikau vivo e sempre proximo de nos.Fotos e Texto - Felipe Camera Surfista Dane Gudauskas Surfista Dane Gudauskas Colecao fotografica Arte do GRAFFITI e um acervo dedicado exclusivamente a documentacao visual de obras em grafite. A colecao e formada por trabalhos de diferentes artistas. Parte desse acervo foi registrado nas ruas do Brasil, Europa, America do Norte e na ilha de Oahu no Hawaii. 27 de marco, dia do Grafite. Mais um comeco de ano trazendo ondas grandes e formacoes perfeitasem North Shore no Hawaii. Isto e um bom pressagiopara o santuario de Waimea, praia que com a chegada das grandes ondas se tornapalco da maior e mais conhecida competicao de surf do mundo aqui na ilha deOahu. Esse famoso evento e o Desafio em Memoria a Eddie Aikau, legendario surfistahavaiano. A competicao so acontece com ondas acima de 20pes, ou seja,mais de 7metros de altura. Como estas das fotos abaixo feitas agora no dia 4 de janeiro. Se continuar assim, 2012 sera mais um ano historicopara o surf mundial. A ultima edicao ocorreu no ano de 2009. Em visitas como essa da Mae Natureza trazendosuas boas ondas, familiares do surfista Eddie Aikau e os havaianos, celebramessa chegada com muita alegria e orgulho em todas as ilhas Havaianas.Deixando a raiz da filosofia surf mais forte e mantendo o espirito do legendarioEddie Aikau vivo e sempre proximo de nos.Fotos e Texto - Felipe Camera Copyright - Todos os direitos reservados ao autor. Lei no 9.610/98. Este material fotografico nao pode ser copiado, publicado, editado, transmitido, vendido ou redistribuido sem previa autorizacao do autor. Surfista profissional Havaiano Rob Machado e premiado durante o Festival de Filmes de Esportes Radicais X-Dance. O mais importante festival de filmes de Esportes de Acao que e realizado em Utah.Premiado como Atleta do Ano, 2010.E o filme The Drifter no qual foi protagonista, tambem foi premiado nas categorias, Melhor Trilha Sonora e Melhor Diretor.Link Filme -http://www.thedriftermovie.com/E a equipe da Sector 9 Skate foi premiado na categoria melhor curta-metragem, com o filme Second Nature, 2010.Link
pela Perseveranca.ALOHA e mais que uma palavra de cumprimento, adeus ou uma saudacao. ALOHA quer dizer consideracao mutua e afeto. Compartilhar, dividir, festejar, se divertir, essa e a essencia do surf.ALOHA e o espirito que as pessoas deveriam cultivar, onde cada pessoa e importante as outras pessoas e para a existencia coletiva. O espirito ALOHA e emitir pensamentos, emocoes e sentimentos bons, e compartilhando bondade com outros.E por isso os antigos reis havaianos eram tidos como nobres. Por causa de seus valores. E e por isso que o surf encanta e conquista milhoes de praticantes/admiradores.ALOHAHUI HOU, ou seja, nos vemos novamente e MAHALO, obrigado.Texto e Fotos - Felipe Camera
Coluna publicada domingo, no jornal Tribuna RibeiraoDesde o ultimo dia 20 de setembro estao abertas as inscricoespara a Corrida Internacional de Sao Silvestre, creio que a mais famosa, maisquerida do Brasil e neste ano acrescento mais um adjetivo, uma das mais caras.Quem quiser fechar ao ano ao lado de 24.999corredores tera de desembolsar R$ 120,00. Isso fora despesas de viagem,alimentacao e hospedagem.Ok, concordo com quem deva estar falando agora:-Ah, mas tem quem paga R$ 300 dolares e mais despesas de viagensinternacionais para correr uma maratona ou meia fora do Brasil. E e verdade,tem que paga.Mas sou mais da corrente daqueles que dizem que porser uma corrida popular, o preco deveria ser um pouco mais popular.Como organizador de eventos esportivos me sintoincomodado em criticar tais valores, pois sei e ate imagino as dificuldades quese enfrentam em organizar um evento de tal magnitude. Mas nao ha como tapar osolhos e notar que a Sao Silvestre deixou de ser uma corrida do povo para setornar um excelente negocio.E em negocio a lei da oferta e da procura e um dosprincipios que se destaca, ou seja, enquanto houver 25 mil pessoas dispostas apagar os R$ 120,00 ou mais, o valor sera cobrado.Nunca corri a Sao Silvestre, mas este ano pretendolevar alguns amigos e minha esposa para ver a famosa prova. Nao imaginava que afacada seria tao grande.---Detalhes.Se voce que ja corre seus 5km ou 10 km e quer correra Sao Silvestre, aproveite agora. Temos tres meses de preparacao que saosuficientes para voce fazer uma boa prova. Procure um treinador.Outra coisa, neste ano teremos novo horario epercurso.Pela primeira vez em 88 anos, a prova que originalmenteera realizada no periodo da noite e passou para o periodo da tarde entre osanos de 1988 e 2011, sera realizada no periodo da manha com a primeira largada,para portadores de necessidades especiais, as 7h10 , a segunda largada, daprova feminina, as 8h40 e a ultima, da prova masculina, as 9h.Este ano tambem foi aprovado um novo percurso quetraz de volta a Avenida Paulista a chegada da corrida, que acontecera em frenteao predio da Fundacao Casper Libero. A largada sera tambem na Paulista nasproximidades da rua Frei Caneca.Os atletas poderao se inscrever somente pelo site www.saosilvestre.com.br.O encerramento das inscricoes sera no dia 30 de novembro ou quando o numero deinscritos atingir a meta de 25 mil atletas. Comenteisemana passada sobre o Torneio da Amizade que reuniria atletas master de variascidades brasileiras em Ribeirao, sabado e domingo passados, na USP. Pois bem,tive o prazer de assistir o evento durante todo o sabado. Mais que isso, tive ahonra e o privilegio de poder premiar os vencedores (foto).Verhomens e mulheres, a maioria acima dos 50, alguns com mais de 70 e ate exemplosde atletas com 86 anos de vida me deixou motivado. As historias e imagens decada um desses atletas servem para ser guardadas por geracoes mais novas elembradas constantemente. Lembrar o quanto e importante ter habitos saudaveis epraticar esporte. Chegar aos 70, 75, 80 ou mais, com energia, vigor eparticipando de provas de 100 metros rasos ou 1.500, meus amigos, nao e poucacoisa. O
professor Abel Elias Rahal, talvez o maior incentivador do esportepara a terceira idade em Ribeirao Preto, esbanjava alegria e com toda a razao.Depois,ainda nesta semana um grande amigo jornalista, Henderson Brasil, brincou comigoe outros jornalistas que gostam de correr, pedalar, fazer exercicios. Nosconvidou para tomar uma cerveja e comer uns petiscos. A brincadeira no Facebookrendeu mais brincadeiras e gozacoes, principalmente com quem pratica esporte.Digoisso para chegar a uma simples conclusao: praticar esportes e ter habitossaudaveis e de extrema importancia para quem pretende ter longevidade. Nao queisso seja a solucao para todos os problemas, mas e sim fundamental para evitardanos a nossa saude. Mas defendo a ideia de que nao precisamos ser extremamenteradicais. Sentar com amigos, conversar, rir, tomar um copo de cerveja e comerum petisco de vez em quando tambem faz parte da nossa vida. O Henderson Brasilta certo tambem. O que nao podemos e cometer exageros seja onde for. Temuma musica do rei Roberto Carlos regravada pelos Titas que diz assim: Epreciso ter cuidado; Pra mais tarde nao sofrer...E preciso saber viver. Porisso vou continuar com minha rotina diaria de atividade fisica, mas vou aceitaro convite do Henderson Brasil e outros que sempre aparecem.PS-Acaoentre amigosAjudeia encabecar uma acao para dar uma forca ao amigo triatleta Rafael Falsarella.Um amigo doou um notebook e que vamos sortear entre quem adquirir um cupomnumerado (sorteio pela Loteria Federal). Os cupons custam R$ 10,00 (concorrecom uma centena) e R$ 50,00 (concorre com cinco centenas). Rafa e o unicoribeiraopretano que vai disputar mes que vez o Mundial de Ironman no Havai eessa grana que esperamos levantar e para lhe dar um pouco mais de suportefinanceiro. Quem quiser entrar nessa acao esportiva e so me enviar um e-mail fabianoribeiro@qesporte.com.br ou adquirir o cupom na academia que eletrabalha (Espaco Fit).
Coluna publicada domingo, dia 14 de outubro, no jornal Tribuna.Semana passada escrevi que qualquer pessoa treinada pode fazer uma prova de Ironman (3.8km de natacao+180Km de ciclismo+ 42km de corrida). Perceba, treinada.Isso e valido nao so para o Iron, mas para qualquer prova. Se aventurar ou arriscar em uma competicao sem treino e um erro que muitos cometem e pior, pagam por isso.Falo isso por duas coisas: a publicacao da semana passada me rendeu alguns e-mails questionado a afirmacao ou perguntando mais a respeito e segundo, por um post de um amigo educador fisico que virou uma grande discussao no Facebook.Sobre os e-mails, o que tenho a dizer e basicamente o que escrevi no inicio deste texto. Se voce vai correr uma maratona, um Ironman, fazer uma travessia aquatica ou mesmo correr uma corrida de rua de 5km, voce tem de se preparar para os seus objetivos. Se o seu objetivo e completar a prova, se sentir bem, sem o interesse de tempo ou colocacao, o seu treino sera sistematizado para tal. Grosso modo falando seria um treino para qualidade de vida, mesmo sendo, por exemplo, para correr uma maratona. Nao tera tanta intensidade.Agora se o seu objetivo for competir para diminuir o seu tempo e tentar ficar entre os mais rapidos, com certeza o treino sera outro. E quanto mais o seu treino se aproximar do alto rendimento ele se afastara da qualidade de vida. Basicamente e isso.Penso que qualquer pessoa em boas condicoes de saude possa realizar uma das atividades citadas aqui.Agora sobre o post no Facebook, me permitam nao entrar em detalhes de nomes, um amigo educador fisico postou uma foto de uma aluna que ao entrar na reta de chegada de uma prova de corrida de rua foi amparada pela filha. As duas sorrindo completaram a prova. Esse educador fisico postou algo do tipo: quando pensar em desistir, lembre-se dos motivos que fizeram aguentar ate agora.Em seguida outro educador fisico questionou: dizendo: Desista! Respeite seu corpo e sua mente, volte a caminhar... reidrate-se... e retome aos poucos sua corrida. Todo exagero de hoje com certeza tera suas consequencias em breve.Imagina. O bicho pegou. Mas nao era para tanto. Acredito que uma das falhas foi querer analisar o contexto por uma simples frase e uma foto.Ambos tem suas razoes. O primeiro em estimular um atleta em uma reta de chegada. Sim, imagina, faltando poucos metros a pessoa sentar e desistir. Isso falando em uma prova de 5km. A atleta terminou caminhando. Ninguem pediu para ela dar um sprint final.O segundo tambem, mas em outro contexto. Lembra do que falei no inicio de treinos, objetivos e coisa e tal. Pois e. Se um corredor se sente mal durante a prova ou percebe que nao tem condicoes de terminar o percurso. Tem sim de desistir, procurar ajuda, se reidratar se for o caso, voltar a caminhar e recomecar seus treinos visando uma prova posterior para nao ter sequelas.Penso assim! Triabracos e bons treinos a todos! Veja a materia que fiz para o Qualify TV RP.Parabens aos participantes. Um grupo de nove
ciclistas fez um super desafio no ultimo dia 12 de outubro: 330km de bike de Sao Paulo a Ribeirao Preto.Acompanhamos esse pessoal e registramos tudo em video.Veja como foi o DESAFIO SP - RP 330 KM DE BIKEParabens a todos os participantes. Ano que vem estaremos juntos
que mudaram de vida ao encarar umdesafio esportivo e com treinos regulares, ordenados e sistematizados. Pessoasque deram um salto na sua qualidade de vida. E so querer vencer um desafio ebuscar maneiras para tal, assim como e na vida. Temos desafios constantes,alguns se entregam outros enfrentam. E em muitos casos, os desafios nosproporcionam razao para seguir em frente. E assim no esporte. E assim na vida.Agora se voce se animou em fazer uma prova de Ironman,a distancia entre terminar uma prova dessas e se classificar para Kona e taogrande como a propria prova. E para um pequeno e seleto grupo essa honra. Nao efacil.Esses homens e mulheres de ferro conseguem quebraressa barreira das longas distancias em espaco de tempo relativamente curto.Isso sim e dificil.E um ribeirapretano estara entre esse grupo seletono Havai e Rafael Falsarella (SME Ribeirao/CiaServ/Sao FranciscoHospital/Lago-San/Espaco Fit/GSN/BC Ciclismo) um cara de uma simplicidadeenorme, assim como sua garra.No Brasil, Falsarella (foto) conseguiu o indice aofazer o percurso em 9h26, o que lhe rendeu a oitava colocacao na categoria30/34 anos, uma das mais disputadas. Eram mais de 2.200 triatletas buscandoessa vaga.Fica aqui minha torcida para Rafael Falsarella sesuperar e vencer mais esse desafio. Fica aqui minha torcida para voce sesuperar e colocar um desafio na sua vida...Se supere.Antesde iniciar uma atividade fisica consulte um medico e depois um profissional deeducacao fisica.
O considerado normal e que a femea carregue o ovulo fecundado dentro o utero ou qualquer estrutura. Mas no caso dos cavalos-marinhos, o procedimento reprodutivo esta longe da normalidade. Os machos dos peixes gasterosteiformes nao ficam exatamente gravidos, mas passam por uma situacao bem semelhante.No momento do acasalamento, a femea e que introduz seu ovopositor na bolsa incubadora que o macho tem na parte da frente do ventre e por ali transfere seus ovos que serao fecundados pelos espermatozoides, iniciando a gravidez masculina. Durante o desenvolvimento, e o pai que se encarrega de satisfazer as necessidades dos embrioes. Dentro da bolsa sao protegidos do choque osmotico em relacao a agua do mar, alem de receberem a quantidade de calcio necessaria para a formacao do esqueleto e ainda hormonios de crescimento e vitaminas.Assim que estao completamente prontos para a vida fora da bolsa incubadora, os pequenos cavalos-marinhos sao expelidos em pequenos grupos por uma abertura, num ritual que pode durar varias horas e ate dias. Quando sao nascem sao animais transparentes com cerca de um centimetro e logo sobem a superficie para encher suas bexigas natatorias com ar, essa e a unica maneira que tem para equilibrar-se na agua. Cada gestacao pode dar origem a cerca de 500 individuos, em media, no entanto a taxa de sobrevivencia e extremamente baixa, somente 3% dos cavalos-marinhos recem nascidos chegarao a fase adulta.Fonte: Diario De Biologia Artigo de: Francisco MaiaUm estudante de Nova York Joe Landolina criou um novo gel que e capaz de parar um sangramento em um curto espaco de tempo, "instantaneamente". A sua acao se assemelha a um gel de produto virtual do video game Mass Effect. O gel tem uma capacidade rapida para congelar uma ferida grave, poupando assim o corpo contra a perda de sangue. O estudante testou o gel em ratos, e sobre um pedaco de carne de porco e colocando o tubo atraves do qual o sangue e bombeado.O gel e chamado de Veti-Gel, utiliza polimeros. Joe Landolina criou seus sua propria empresa para negociacoes formais sobre o uso desse gel no exercito, e os interessados no desenvolvimento da DARPA.Veja o video que impressionante: Um bebe nascido com o HIV (precursor da SIDA, AIDS) parece ter sido curado. A crianca de dois anos e meio tem permanecido sem medicacao ha um ano, sem sinais de infeccao. Especialistas fizeram o anuncio numa reuniao importante sobre a SIDA, em Atlanta.A mae da crianca foi para uma urgencia na zona rural do Mississippi em avancado trabalho de parto. Ela nao recebeu cuidados pre-natais. Um teste rapido detetou a presenca de HIV na crianca. Em tais casos, os medicos normalmente dao aos recem-nascidos uma baixa dose de remedios para prevenir o HIV de se tornar mais prevalente. Mas o pequeno hospital nao tinha o tipo adequado de liquido, e mandou a crianca para um especialista em HIV pediatrico.A Dra. Hannah Gay comecou o tratamento com uma dose mais elevada, constituida por tres drogas de infusao 30 horas apos o nascimento da crianca. Isso foi antes dos testes confirmarem a infecao do bebe.A crianca
respondeu bem aos medicamentos ate a idade de 18 meses, quando a familia temporariamente abandonou o tratamento. Quando voltaram meses depois, testes padrao nao detectaram nenhum virus no sangue da crianca.10 meses apos o tratamento interrompido, uma bateria de testes super-sensiveis de laboratorios nao encontraram nenhum sinal do retorno do virus. Havia apenas alguns restos de material genetico que nao parecem ser capazes de se replicar. A crianca esta a ser acompanhada para verificacao do virus de poucos em poucos meses.Nao ha garantia de que o bebe ira permanecer saudavel. No entanto, especialistas dizem que este caso oferece pistas promissoras para os esforcos tendo em vista a eliminacao da infeccao pelo HIV em criancas, especialmente em paises africanos, onde muitos bebes nascem ja com o virus.Cerca de 300.000 criancas nasceram com o HIV em 2011, a maioria em paises pobres, onde apenas cerca de 60% das mulheres gravidas infectadas recebem tratamento que pode impedi-las de passar o virus aos seus bebes. Os medicos enfatizam que ninguem deve parar de tomar os farmacos anti-Aids por causa deste caso.Leia mais em : Bebe curado do virus HIV pela primeira vez
pelo fato de elevar-se praticamente a partir do nivel do mar atemais de 1000m. Esta situado no Parque Estadualda Serra do Tabuleiro e domina toda a Baia Sul.E possivel avistar de seu cumeimportantes pontos da regiao, tais como o Rio Cubatao, a Ilha de Santa Catarina osmunicipios de Palhoca, Sao Jose e Florianopolis. Alem da baia sul e Ilha de Santa Catarinaavista-se o Oceano Atlantico.O Macico do Cambirela pode servisto do aterro da baia sul, em Florianopolis e por toda a extensao da margemsudoeste da Ilha de Santa Catarina.As formacoes rochosasencontradas no Cambirela sao de granito e basalto, uma mistura interessantecomummente encontrada na regiao, fronteira entre a Serra do Mar e a Serra Geral, ambas com formacoes geologicas distintas.Uma pedreira ao pe do monte agredia a paisagem, no entanto osproprietarios da lavra reconstituiram a paisagem plantando arvores, que emboranao fazendo parte da vegetacao nativa. esconderam a feia cicatriz formada pelaexploracao mineral.A vegetacao nativa e umremanescente da Mata Atlantica ate certa altitude (cerca de 800 m), apos o que encontram-se gramineas.Existem trilhas que levam aotopo, ao longo das quais se encontram alguns cursos de agua cristalina. Estastrilhas sao muito utilizadas por turistas aficionados das caminhadasecologicas.Primeiro topo do Cambirela(aprox. 960 m)Na foto a esquerda, tirada desudeste para noroeste, o topo mais baixo, com parte do municipio de Santo Amaroda Imperatriz ao fundo Acidente aereoNa tarde de 6 de junho de 1949um Douglas C-47 no 2.023, do Correio Aereo Nacional(CAN), espatifou-se contra o Cambirela. Todos os 24 ocupantes morreram.