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Nao e novidade para ninguem que as frutas, verduras e legumes devem fazer parte do cardapio da criancada e todo mundo sabe que e preciso estabelecer horarios regulares para as refeicoes. O problema e como aplicar essas e outras regrinhas durante as ferias.A nutricionista Juliana Ferreira Mauri, especialista em nutricao materno-infantil, tem algumas dicas que podem ajudar os pais a organizarem a alimentacao dos pequenos mesmo fora da rotina. A primeira e tomar um bom cafe da manha, pois como o almoco durante as ferias costuma ser mais tarde a crianca estara com nutrientes suficientes para esperar pela refeicao.As criancas nao devem pular as refeicoes. Nos restaurantes, o ideal e colocar no prato da crianca todos os grupos alimentares, que sao: arroz ou macarrao; feijao; legume, verdura e um tipo carne, que pode ser ave, peixe ou carne vermelha.Para os lanchinhos da tarde, o segredo e oferecer a garotada doces gelados a base de fruta. Algumas ideias sao mousse de morango, gelatina, doce de abobora e mousse de maracuja.Os biscoitos recheados podem ser substituidos pelos biscoitos sem recheio. Passando uma geleia, que e mais saudavel, e eles ficam mais interessantes para a criancada.Paula R. F. DabusTexto Original do site : Guia do bebe Ha quem seja fa, ha quem deteste. O fato e que mulheres usam chupetas e bicos ha seculos para acalmar bebes. A polemica em torno do assunto e enorme, ate entre profissionais de saude, e por isso os pais acabam recebendo conselhos contraditorios. Como surgiram as chupetas? A chupeta surgiu da vontade de dar aos bebes alguma coisa que eles pudessem chupar com seguranca -- evoluiu a partir de mordedores para quando os dentes estao nascendo e de chocalhos com pontas arredondadas. Hoje o padrao e elas terem um bico de silicone ou de latex, e uma parte de plastico ou de silicone que fica do lado externo do rosto, alem de uma especie de alca. As chupetas de latex sao mais macias e flexiveis que as de silicone, mas nao tem a mesma durabilidade. Chupetas modernas sao seguras -- sao faceis de esterilizar e a parte externa e projetada para que o bebe nao engula o bico nem engasgue. Ha chupetas ortodonticas, projetadas com um formato especial para nao prejudicar a formacao dos dentes (leia sobre as desvantagens do uso de chupetas abaixo para saber mais sobre a influencia da chupeta na denticao). Vantagens do uso da chupeta A principal vantagem do uso da chupeta e acalmar o bebe e ajuda-lo a dormir. O ato de sugar a chupeta ajuda a aliviar a dor, porque relaxa o bebe, e por isso muitos pais recorrem a ela quando a crianca sofre de colica ou nao esta conseguindo se acalmar. Ao sugar, os batimentos cardiacos do bebe ficam mais regulares. Cada bebe e diferente na necessidade de succao. Ha criancas que requisitam o seio o tempo todo, mas nao porque estejam com fome, e sim porque precisam do conforto de sugar alguma coisa. Embora o assunto seja polemico, existe uma ligacao entre o uso de chupetas e o abandono precoce
da amamentacao -- mas nao se sabe se um e causa do outro ou nao. A chupeta pode, em certos casos, ajudar bebes prematuros que estejam com dificuldade de pegar o bico da mamadeira ou do seio, para poder abandonar a alimentacao por sonda. Ela funciona como um treino para a succao. Desvantagens do uso da chupeta Otites - existe uma relacao comprovada entre o uso prolongado de chupeta eotites medias, ou seja, infeccoes de ouvido. Nao se sabe exatamente se a relacao e de causacao direta -- pode ser que ela esteja relacionada a outros fatores, mas e preciso levar a relacao estatistica em conta. Acredita-se que o uso da chupeta aumente a propensao da migracao de infeccoes para a trompa de Eustaquio (a passagem oca que liga o ouvido medio e a garganta). Para evitar esse tipo de problema, limite o uso da chupeta a hora de dormir. Infeccoes em geral - o uso da chupeta ja foi estatisticamente associado a um risco maior da presenca de sintomas como vomitos, febre, diarreia e colica. A explicacao nao e clara, mas, para garantir, se voce for dar a chupeta ao seu filho, esterilize-a com frequencia e carregue sempre uma limpa de reserva para o caso de a que ele estiver usando cair no chao. Problemas dentais - o uso prolongado de chupeta e o costume de chupar o dedo podem causar problemas no desenvolvimento dos dentes, principalmente se a crianca ainda tiver o habito quando os dentes permanentes ja estiverem nascendo. Esses problemas costumam exigir o uso de aparelhos ortodonticos. Problemas de fala - o uso da chupeta impede os bebes de emitir sons do tipo "gugu-dada", "agu", que sao uma etapa importante do processo de aprender a falar. Em criancas maiores, reprime a fala, inibindo o desenvolvimento da linguagem. Esse tipo de problema e amenizado se o uso da chupeta ficar limitado a hora do sono. Prejuizo a amamentacao - existem fortes dados mostrando que mulheres que dao chupetas aos bebes tem maior probabilidade de desmamar os filhos mais cedo que mulheres que nao dao a chupeta todos os dias. Ha muita controversia em torno da relacao causal entre a chupeta e o fim da amamentacao. Um dos argumentos e que talvez as maes recorram a chupeta justamente porque estejam com problemas no aleitamento materno ou porque nao queiram amamentar. Segundo outra linha de raciocinio, o uso de bicos diferentes (seio e chupeta ou mamadeira) pode causar confusao no bebe, dificultando a amamentacao. Ha tambem quem argumente que, como o bebe fica sugando a chupeta e nao o seio, a mama e menos estimulada a secretar prolactina, causando a reducao na producao de leite. Seja qual for o motivo, o uso diario da chupeta esta ligado a interrupcao da amamentacao antes dos 3 meses de idade. A Organizacao Mundial da Saude (OMS) e o Ministerio da Saude recomendam que as mulheres deem apenas o seio aos filhos durante os primeiros seis meses, a chamada amamentacao exclusiva, para que eles recebam os enormes beneficios do leite materno. Outro dado interessante e
que muitas vezes bebes amamentados se recusam a pegar a chupeta ou qualquer outro tipo de bico. Se isso acontecer com seu filho, nao e necessario forcar. A mamadeira pode ser substituida por copinhos ou canudo desde bem cedo. Como usar a chupeta O choro constante do bebe pode desestabilizar a familia inteira, e o que o bebe mais precisa para se desenvolver com saude e de um ambiente tranquilo. Em nome dessa paz pode ser que valha a pena tentar a chupeta. Para isso, siga as seguintes dicas: Use chupetas ortodonticas e adequadas para a idade do bebe (procure informacoes na embalagem). Mantenha as chupetas sempre limpas -- esterilize-as com frequencia, idealmente todos os dias, pelo menos nos primeiros tres meses do bebe. Se for guarda-las dentro de caixinhas especiais, esterilize a caixinha tambem. Troque a chupeta se notar que ela esta desgastada, furada ou grudenta. Nunca mergulhe a chupeta em alimentos doces como acucar, para fazer o bebe parar de chorar. Esse costume pode provocar caries. A funchicoria, erva em po muito usada para acalmar os bebes, tambem e doce. Converse sempre com o pediatra antes de usa-la. Limite o uso da chupeta ao estritamente necessario, como durante crises de colica ou na hora de dormir. O uso prolongado de chupetas esta relacionado a ocorrencia de otites medias e outros problemas (consulte a secao Desvantagensacima). Espere o bebe precisar da chupeta, em vez de coloca-la na boca dele automaticamente. Tente tirar o habito de chupar chupeta o quanto antes, e se esforce ao maximo para que o costume ja tenha sido abandonado de vez quando os dentes permanentes forem nascer (por volta dos 6 anos). O mais comum e os pais comecarem a pensar em tirar a chupeta por volta dos 2 anos, mas voce pode fazer isso mais cedo, ate antes de 1 ano. A necessidade de succao e muito maior nos primeiros meses. Depois os interesses do bebe se voltam para outros sentidos e vale a pena aproveitar a deixa para acabar com o habito. Nao deixe que o uso da chupeta vire um vicio para o bebe, especialmente durante o dia. Voce controla a chupeta, nao ele. Nao a deixe a disposicao e evite usar cordinhas para prender a chupeta a roupa. Nao e demais repetir: limite o uso para quando ele for absolutamente necessario. A chupeta reduz o risco de morte subita? Alguns dados sugerem que o uso da chupeta possa ter uma acao protetora contra a sindrome da morte subita do lactente, um fenomeno muito raro que leva os bebes a morte durante o sono, sem explicacao medica. Um estudo publicado no British Medical Journal analisou o uso de chupetas por vitimas da sindrome e concluiu que a presenca da chupeta estava associada a um risco menor, especialmente quando havia outros fatores de risco, como dormir de brucos, dormir com muita roupa de cama ou dormir na mesma cama com uma mae que seja fumante (mesmo que nao fume no quarto). De acordo com o estudo, chupar o dedo tambem teve influencia positiva. Os autores
ressaltaram, porem, que os dados ainda sao preliminares e precisam de confirmacao. Para eles, ha duas explicacoes possiveis para o efeito protetor. Uma e que a parte externa da chupeta ajude a manter o nariz e a boca do bebe longe das cobertas, e outra e que o ato de sugar melhore o controle das vias aereas superiores. Outros especialistas acreditam que bebes que usam chupeta tem mais a atencao dos pais durante a noite, porque eles vao recolocar a chupeta na boca da crianca, e que essa atencao e que tenha prevenido a sindrome. Mas esses dados nao sao suficientes para justificar o uso da chupeta. A amamentacao e extremamente importante, e para prevenir a sindrome da morte subita tambem ha outras providencias, como nao deixar o bebe dormir de brucos e nao fumar. Como largar a chupeta Seu filho esta o tempo todo de chupeta na boca? Voce acha que ele ja esta grandinho para a chupeta? Experimente essas ideias para acabar com o habito: Va diminuindo aos poucos os periodos em que permite o uso da chupeta. Restrinja a chupeta a momentos criticos do dia, como a hora de dormir ou quando seu filho esta doente, se sentindo mal. Seja firme. Se for premiar a crianca por nao usar a chupeta, prefira brincadeiras, passeios, privilegios, adesivos ou presentinhos simples -- nao de doces a ela no lugar da chupeta. Reforce a ideia de que criancas mais velhas nao usam chupeta -- elas adoram se sentir mais crescidas. Incentive a crianca a dar todas as chupetas para alguem -- nem que seja o Papai Noel ou o coelhinho da Pascoa. E, depois que ela der, faca de tudo para nao voltar atras. Se nao houver nenhuma data apropriada proxima, voce pode inventar a "fada da chupeta", que deixa um presentinho em troca. Converse com outros pais para saber que estrategias eles usaram. Ha quem faca, por exemplo, um furinho na chupeta, prejudicando a succao, e diga ao filho que a chupeta "quebrou". Identifique os sinais de que seu filho esta pronto para largar a chupeta e aproveite o momento. Durante um resfriado, e comum que a crianca rejeite a chupeta, pois precisa respirar pela boca por causa do nariz entupido. Se isso acontecer, tire as chupetas de vista e espere. Quando seu filho pedir a chupeta, nao de imediatamente. Pode ser que ele largue o habito naturalmente. Invista na rotina da hora de dormir: anuncie uma mudanca (um bichinho novo, a mudanca do berco para a cama, um novo habito, de ouvir musica ou contar historias de um livro, por exemplo), e explique que na nova rotina -- de crianca grande -- nao ha espaco para a chupeta. O entusiasmo com a novidade pode ajudar.Texto Original Escrito para o BabyCenter Brasil- site.http://brasil.babycenter.com
Quanto tempo nao posto nada por aqui! Muitas "coisitas" para fazer e o nosso tao precioso tempo cada vez mais escasso acabo tendo que priorizar e a lista e interminavel!Mas hoje me deu uma vontade de escrever sobre um assunto que a tempo venho "matutando"na minha cabeca!Hoje quero confabular sobre as "Verdades"! Quando costumamos ouvir uma historia sempre tomamos partido, ficamos do lado, nos posicionamos, tendenciamos a levantar a bandeira da pessoa que esta relatando a sua versao. Mas sera que aquela historia e de fato o FATO OCORRIDO, ou ja existem ali alguns ruidos, algumas distorcoes???Posso dizer aqui que aprendi isso com uma grande amiga minha! Na nossa horinha de terapia, quando eu contava uma historia (a verdade de alguem) ela me colocava para pensar: "Paula isso e o que ela te disse, mas sera que e isso mesmo?", "Sera que o fulano(a) nao teve outros motivos para agir dessa forma?". No inicio defendia com unhas e dentes a versao que eu tinha conhecimento, ou seja a primeira verdade. Com o tempo, percebi que ela tinha razao, e aquela verdade nao era tao verdadeira assim!E normal fazermos opcao por pessoas, situacoes, time de futebol, religiao...Porem isso nao pode te impossibilitar de enxergar que nem sempre essas pessoas, essas situacoes, esses times e essas religioes estao com a verdade absoluta. Quem nunca disse a um amigo que ele estava errado na minha opiniao nao tem amigo, se voce nunca questionou algumas situacoes que a vida te coloca voce vive em outro planeta, quem concorda sempre com as decisoes dos nossos dirigentes de Futebol e torcedor FAKE e se as passagens da Bibilia sao sempre aceitas se voce nao questiona e ate mesmo nao discorda de algumas citacoes na minha opiniao voce so esta indo a igreja para livrar o seu sentimento de culpa por todos os pecados cometidos, tipo zerar a semana e se sentir livre para pecar novamente nos proximos 7 dias!Hoje acho graca quando pessoas mesmo sabendo de uma verdade nao se permitem ouvir a outra verdade.E dificil contarmos uma historia aonde reconhecemos os nossos erros, e sem duvida e muito mais facil darmos uma mudada na versao para sairmos bem na fita. Afinal de contas vivemos no mundo "Facebookeano" aonde todos sao lindos, vivem bem, viajam muito, sao bem sucedidos, nao tem contas para pagar, malham muito, comem comidas saudaveis, nao arrotam, nao soltam "puns", nao tem chules e nem bafos! Como reconhecer a um estranho e ate mesmo a um "amigo" que podemos errar, que podemos ser injustas, que podemos ate ser de vez em quando invejosas, que podemos ser ineficientes e incompetentes, de jeito nenhum! Portanto nas historias que as pessoas nos contam, a verdade SEMPRE ira favorecer a MULHER MARAVILHA ou ao SUPER HOMEM, normalmente os narradores.Acho engracado que tem gente que ouviu o GALO da GALINHA cantar e ja se dispoe ate a botar o ovo para ela. A GALINHA pode ate ser gente boa (OK), vc pode ate gostar dela (OK), mas vc nao pode emprenhar pelos ouvidos e ja sair por ai cacarejando
Se vc esta pensando que vou falar sobre como se inscrever em um congresso, ou como fazer para certificar a sua empresa em um programa de ISO, ou ate mesmo como conseguir aquela pos-graduacao no exterior.... Calma.... Ainda nao sera dessa vez... Nao sei vcs, mas ao longo do tempo comecei a notar como as pessoas pagam qualquer preco afim de conseguir as credenciais necessarias para a inclusao no Jet Set "Pernambucano Colonial Rustico", talvez vc conheca como High Society e em uma denominacao mais "demode" Sociedade Pernambucana.Morro de rir quando penso nisso! E ate brinco com algumas amigas... "Fulaninha agora conseguiu sua ultima credencial: contratou um motorista!" E quais seriam essas credenciais? Go ahead!Number one: Sua Lua de Mel tem que ser no exterior!!! Qual a graca de falar sobre o Brasil quando vc voltar e for encontrar suas amigas naquele almocino basico semanal?Number two: Comprar na Lua de Mel uma IT Bag, de preferencia uma LV (leia-se Louis Vuitton);Number three: Quando vc engravidar providencie com urgencia uma enfermeira! E muito caro? Tem nada nao, contrata qualquer baba e fantasie ela de branco!Number four: Assim que seu filho tiver idade suficiente para frequentar a escola matricule ele no colegio que, na minha opiniao possui a melhor proposta educacional, porem possui a maior concentracao de highs society's por centimetro quadrado. Nao sabe que escola e essa? Nao sera dificil encontrar! Na hora da saida qdo vc for visitar os colegios que vc pretende colocar o seu baby aquele aonde houver o maior numero de carros importados e de motoristas sera este que estou me referindo!Number five: Filho matriculado na escola dos sonhos dos pais? Tem que comprar uma caminhonete importada claro! A vista? Naooooooooooooo! Divida em 60 meses! O importante e ter a credencial!Number six: Engravidou do segundo filho? E agora sao tantos os afazeres que sera a boa desculpa para o maridao contratar um motorista! Entao fiquem alertas: caminhonetes sem motoristas e a mesma coisa que nadar e morrer na praia! Rico que se preze tem motorista!Number seven: Viajar para o exterior pelo menos uma vez por ano! Claro que nao precisa contar que as milhas para inteirar as passagens foram doadas pelos familiares! O importante e divulgar com as amigas o proximo roteiro!Number eight: Morar na Beira Mar! Nao importa aonde! Inclusive no Janga ta valendo! O importante e que seja de frente para o mar! Pode ser alugado, vc faz de conta que e seu! Se vc contratar um arquiteto para dar uma maquiada e fazer com que o imovel tenha um pouco a sua identidade, dificilmente uma amiga ira perguntar se e proprio ou alugado! Mas cuidado! O arquiteto tem que estar na crista da onda! Vale a pena pagar os honorarios! Afinal quem faria uma reforma com um arquiteto da moda em um ape alugado? Number nine: Frequentar os desfiles e eventos das maison e stores mais badaladas da cidade! Claro sempre em busca de um lugar ao sol! Tecla SAP> sempre em busca dos jornalistas que publicarao fotos dos eventos em sites e jornais da cidade!Number
ten: Contratar uma assessoria de imprensa para lhe promover! Agua mole em pedra dura tanto bate ate que fura! O preco do furo na pedra? Algo em torno de R$ 1.000,00 por mes! Mas vale a penaaaaaa! Afinal qdo seu nome ou sua foto for publicada nos sites e revistas todas suas "amigas" irao ver e comentar! E isso nao tem preco para uma aspirante a socialite!Engracado que nao tinha percebido que as credenciais totalizam em 10! O titulo desse post poderia ser tambem os 10 mandamentos!Sabe o que e mais engracado disso tudo! Para vc ser aceita em qualquer nivel social, vc tem que ser verdadeira, autentica, leal! A discricao e a educacao e uma das caracteristicas mais fortes das pessoas verdadeiramente bem nascidas. Na vida dessas pessoas as tais "credenciais" nao tem que ser conquistadas elas fazem parte do dia a dia. Para elas ter 50 It bolsas, viajar inumeras vezes, ter carroes...nao classificam-os em nada, pois isso faz parte da vida deles! Claro que todos pretendem um dia chegar la! Ter uma vida melhor, frequentar bons lugares, fazer viagens, ter mais conforto.... E para isso que todos nos acordamos dia apos dia!Mas na hora que vivemos apenas em funcao disso, nunca seremos felizes! Se vc e feliz do jeitinho que vc esta, nesse momento, e busca crescer, aprimorar, melhorar... Com certeza suas credenciais comecarao a fazer parte naturalmente da sua vida, vc nao tera que conquista-las a qualquer preco!E o melhor quando vc chegar la no topo as pessoas vao estar com vc porque gostam verdadeiramente da sua companhia, afinal quando lhe conheceram vc era desprovido de credencial, porem recheado de alegria, leveza, carater e respeito pelo proximo!
Para mim o passado e tao importante quanto o futuro! E com ele que aprendemos a nao errar mais, e nele que foram escritas algumas historias que te orgulham ate hoje, e outras que voce se arrepende! E nele que ficara registrado todas as pessoas queridas, e nao queridas, que passaram na sua vida! Nele esta armazenado uma das fases mais bonitas e saudosista que e a nossa infancia!O nosso primeiro sutia, nosso primeiro beijo e o nosso primeiro namorado vao estar la...Ah o nosso vestibular e o nosso primeiro emprego tambem! Impossivel a gente querer substituir esses arquivos! Na tecnologia humana nao existe a opcao de "Salvar Como". As historias jamais poderao ser renomeadas.O futuro nos da a possibilidade de "Salvar" novos arquivos! Novas historias, novos protagonistas, novas tentativas encontram- se aqui...Sem nunca esquecer do que passou! Se algum erro existiu e aqui que vou tentar corrigi-lo, se houveram acertos e aqui que deverei repetir! O mais interessante de tudo e que esse futuro vai virar passado e para que a gente queira sempre ler nossos arquivos deveremos edita-los da melhor maneira. O futuro e a mega sena da vida que nos permite, caso nao ocorram fatos inerentes a nossa vontade, nos contemplar com a premiacao mais almejada por nos: A Felicidade!Comece a escrever o seu! Estamos quase la!!! Reta final para 2010 e muita expectativa para 2011!!! Eu adoro o clima do Natal!!! Aquele bom velhinho me passa tanta coisa boa!!! Para mim Papai Noel existe ate hoje. Claro que nao falo da figura dele, mais sim da sua essencia!!! E ele esta em cada um de nos que cultivamos o sentimento de bondade, de respeito pelo proximo, de amizade...Eu adoroooooo!!! So tem uma coisa que nao suporto nessa epoca que e a loucura das pessoas para comprar, comprar e comprar...Tenho "asco" a essa corrida desenfreada as compras!!! Tanto que a muito tempo na minha familia elegemos o "Amigo Secreto" como acessorio indispensavel desta epoca. Ele e pratico, facilita nossa vida e nos deixa mais livre para curtir o verdadeiro sentido do Natal!!!Para mim Natal e tempo de rever as pessoas queridas!!! E a hora de agradecer por tudo que aconteceu durante o ano. E o momento de rirmos ou chorarmos, quando estamos reunidos com pessoas especiais, e fazemos uma retrospectiva das nossas vidas. E o momento em que agradeco por estar aqui nesse mundo "cao" que tanto amoooooo, agradeco por poder ter meus filhos perto de mim com muita saude e felizes, por ter um companheiraooooooo do meu lado, me apoiando e me dando forcas para ir em frente, ir AVANTTI!!!!Agradeco por ter meus pais amados vivos e duas avos igualmente lindas e igualmente vivas!!! Minhas irmas e irmao especiais que amo tanto (discussoes e posicionamentos diferentes faz parte de qualquer relacionamento e engrandecem).Quantos nao chegaram ate aqui??? Agradeco pelas minhas verdadeiras A-M-I-G-A-S!!!! Agradeco por ser uma pessoa desprovida de qualquer preconceito, agradeco por ADORAR meus amigos gays e poder dizer isso livremente e abertamente a todos eles sem execaoooooo!!! Alias excecao e uma palavra que nao existe no
meu vocabulario, no meu so existe inclusaoooooooo!!! Agradeco por eu me permitir quebrar os meus proprios paradigmas e por mudar minhas conclusoes quando sao precipitadas!!! Agradeco pelo meu trabalho, pq trabalhar naquilo que vc ama nao e para qualquer um, agradeco pela nossa equipe que e M-A-R-A-V-I-L-H-O-S-A, equipe guerreira, pelas minhas socias, pelos nossos clientes.2010 vais ser com certeza para mim um ano simplesmente INESQUECIVEL!!! Se 2011 for 1/3 do que foi 2010 vai ser bom demaissssssssssssssssss!!!