entao, enfrentar tranquilamente os choques motivados pelos acontecimentos imprevistos. Isto fara com que a mente saia renovada em todas as experiencias drasticas e prevenida para novos desafios.Pela atencao aos movimentos da mente, percebe-se que qualquer tipo de dependencia provoca enorme dor, entao, quando ocorrer o choque novamente, a causa da magoa nao mais existe, e uma coisa totalmente diferente surge e nos deixa tranquilos. Pela reflexao, e consequente percebimento do que nos fara sofrer, pela ocorrencia de uma perda qualquer, elimina-se imediatamente a causa inserida na perda e, assim, quando houver o choque em outra ocorrencia, nao havera a presenca de magoa alguma, e ficamos livres do sofrimento.Quando garoto, estava em ferias na fazenda de meu avo, e a noite dormia na esteira, no chao da cozinha, acordei-me com um sapo enorme deitado sobre o meu estomago. A partir dai passei a ter um medo terrivel deste animal. A simples presenca ou mesmo a sua lembranca me causava arrepios; fiquei neurotico, a ponto de agredir qualquer pessoa que me mostrasse um sapo; certa ocasiao um colega de trabalho por pilheria, e sem nocao do meu trauma, pegou um e jogou em cima de mim; se outros colegas nao me contivessem, por certo teria cometido um desatino. Mas, com a consciencia desperta, atenta regularmente aos movimentos constantes da vida, fatos similares ja nao mais poderao perturbar uma vez que o ato de ver, sentir e escutar se constitui na fase terminal do medo generalizado.Li algures, em um livro de metafisica, que me despertou um meio de libertar-me do medo dos animais asquerosos e peconhentos. Dizia a instrucao que para se vencer um problema desta natureza, ou qualquer outra de natureza diferente, deveria enfrenta-lo. E ensinava que se imaginasse brincando com o animal, acariciando-o e convivendo pacificamente com ele. A instrucao dizia ainda, que a mente nao difere o fato da imaginacao. Imaginei a situacao sugerida e me libertei realmente, do medo psicologico desses animais, inclusive das pessoas. Denomino este metodo de reflexao metafisica, e acho importantissimo faze-lo em relacao aos fatores que provocam sofrimento psicologico; e como preparar-se psicologicamente para eventuais sofrimentos.Observe-se como a mente, por nao diferir entre a realidade e a ficcao, tem eliminado o medo de assombracoes que as pessoas tinham a respeito de filmes de terror ao assisti-los, e que apos a familiarizacao com eles nao mais se perturbam, e devem ate vir a superar quaisquer supersticoes; tendo de forma natural, uma libertacao de varios problemas emocionais, causados por uma mente medrosa. E interessante que nos acostumemos com aquilo que nao gostariamos enfrentar, afim de que se elimine o constrangimento ao encontrar-se eventualmente com o indesejavel. A mente, nao diferindo a realidade da ficcao, pode permanecer tranquila diante de um fato real, quando ja estiver acostumada com o quadro ou situacao ficticia. Assim, colocando-se encima dos moveis objetos representativos de animais e coisas que nos constrangem as pessoas, principalmente criancas, ao se familiarizarem com elas, eliminarao os seus medos inconscientes.A reflexao metafisica abrange tudo que possa ser imaginado, por que a mente reage emocionalmente tanto a respeito de fatos