Muito se fala de tecnicas de rejuvenescimento. Que talcomecar com uma que promova vitalidade, saude, disposicao e rejuvenescimento dedentro para fora?Sua origem perde-se no tempo, estima-se que seja praticada diariamentepelos monges tibetanos (dai a origem de seu nome) ha cerca de 2.500 anos.Hoje, considerada a tecnica queridinha dos famosos porseus rapidos resultados, a tecnica ficou conhecida no ocidente apenas no iniciodo seculo XX.A pratica vem ganhando cada vez mais adeptos, devido suasimplicidade, pois nao necessita de recurso algum e pode ser feita em poucosminutos e em qualquer lugar A unica exigencia e determinacao e persistencia, para empoucos dias, colher os beneficios.Abaixo, um exemplo da sequencia dos ritos:Acredite, seus resultados sao visiveis!Em breve, explicarei passo-a-passo os detalhes de cada sequencia.Namaste! Ola! Estava ansiosa por esta retomada do blog! E hoje, dataespecial para mim, e o melhor momento.Nada como retomar falando sobre o importante festival deiluminacao que ocorre na India nesta epoca do ano, o Happy Diwali O Festivaldas Luzes. Tradicionalmente realizado na Lua Nova, marca a passagem das Trevaspara a Luz. E tambem uma comemoracao de prosperidade e riqueza, ja queacredita-se que a Deusa Laksmi visita as casas que apresentam-se ricamenteornamentadas com flores e luzes, comemora-se com fartura de doces, pararepresentar a docura e amor. Existem outras corrente de orientacao do Diwali, mas o mais importante e que oDiwali possa ser feito por qualquer pessoa, pois o fundamental e entender que Diwalie convite para receber a Luz Divina.Entao receba, e acenda a sua!Namaste Yoga para criancasNos dias de hoje, o ritmo da vida moderna impoe as nossascriancas uma rotina estressante, muito semelhante a de um adulto. E cada vezmais frequente observarmos criancas, irritadas, ansiosas, com falta deconcentracao, baixo rendimento escolar e muitas delas com quadros depressivos.Ao propormos uma aula de Yoga para crianca, oferecemos a elaa oportunidade de encontrar um ponto de equilibrio em sua rotina. Nas aulas ascriancas atraves de historias, contos e cancoes, reforcam seus valoresuniversais, como a verdade, a nao violencia, contentamento, aceitacao, semprede forma ludica e suave.Os principais beneficios da pratica: -diminuicao da ansiedade -correcao de problemas posturais -fortalecimento do sistema imunologico -aumento da autoestima -melhora da concentracaoObjetiva-se com isso fazer germinar em nossas criancas, asemente que os transformara em adultos saudaveis, equilibrados e com mentesabertas!Namaste! Beneficios do Yoga para GestantesSabemos que a gestacao e um periodo de grandes mudancas para a mulher, tanto fisicas, quanto emocionais.A pratica do Yoga, filosofia milenar de bem viver, vem de encontro com asnecessidades de suporte a futura mamae, propiciando a integracao do corpo, mente e ainda facilitar o contato com o Ser Divino que lhe concedeu tudo isso.Durante a pratica de Yoga, a gestante e convidada a entrar em contato consigomesma, experimentar movimentos e conhecer suas particularidades. Propicia consciencia postural, estimulacao da circulacao sanguinea, alongamentos, trabalho com assoalho pelvico e quadril, aumenta a autoconfianca e feminilidade.E por estes e muitos outros beneficios, que os medicos reconhecem e recomendam oYoga como uma das melhores atividades para as gestantes. Experimente voce tambem!Paz e luz! txapela Vila Santa. alentejano. tanino forte, encorpado, c acidez moderada. otimo vinho! rs 80,00 TerraNoble. 1/2 garrafa. R$30,00. livraria da