Para os amantes da literatura, qualquer conversa, comemoracao ou momento e motivo para se falar de livros.Ha algum tempo o nome Adelia Prado retumbava em meus ouvidos, ora pelos comentarios de amigos, ora pelas interminaveis pesquisas via internet. Como todo avido leitor, mantenho uma extensa lista de obras a serem lidas em fila, assim sendo, por motivos pessoais nao costumo fura-la. Abro excecoes para algum trabalho ou artigo que tenha que fazer.No final de 2010, eu, e os amigos do grupo de pesquisa sobre Poesia Decadentista Brasileira que faco parte nos reunimos para uma comemoracao. O amigo oculto que fizemos foi de livros, obvio! Minha amiga e excelente poetisa Suzane havia sorteado meu nome. Como nada acontece por acaso, aquele barulho que retumbava se aproximou e de presente caia em minhas maos um livro em prosa chamado O Homem da Mao Seca da consagrada escritora mineira, Adelia Prado.Minha primeira impressao ao ler as primeiras paginas, foi notar certa semelhanca com a atmosfera de Clarice Lispector. Nao digo semelhanca de narrativa, mas algo como um tonus existencialista de sua personagem e de seu ambiente.O Homem da Mao Seca conta a historia de Antonia, uma mulher normal, casada, com filhos e amigos que durante anos escreve seus acontecimentos diarios em cadernos. Uma mulher que vive conflitos intimos no seu quotidiano em relacao aos seus sentimentos, como o amor, o marido, os amigos, a religiao, a Deus e principalmente a ela.No final do livro, sentindo-se liberta da disciplina das convencoes que havia imposta a si propria, descobre uma nova forma de lidar com os minimos detalhes da vida.Uma bela licao para todos nos, que esperamos infinitamente coisas que nao existem, que nos preocupamos obsessivamente com o amanha, que nao sabemos aproveitar as bencaos que a vida tem a nos oferecer.Nascemos livres, as convencoes e regras sao do Mundo.Boa Compulsao a todos!!!***P.S: Estou aguardando a autorizacao da Editora Record para postar um pequeno, mas fantastico trecho do livro aqui no blog. Aguardem! Exercicios fisicos sao fundamentais para aproveitar os beneficiosA termogenese ajuda no controle no emagrecimento e controle da obesidade.O que sao Termogenicos? Eles ajudam a emagrecer? De acordo com Tatiana Barao, nutricionista responsavel pela area de pesquisa da Naturalis Nutricao & Farma, Termogenicos sao alimentos capazes de aumentar o gasto energetico ou seja, queimar mais calorias enquanto sao digeridos. Segundo Luciana Harfenist, personal diet e diretora da Funcionali Nutricao Funcional Personalizada, as substancias termogenicas contidas em certos alimentos tem a capacidade de aumentar a temperatura corporal, acelerando o metabolismo basal e aumentando a queima de gordura. A termogenese e um processo regulado pelo sistema nervoso e interferencias positivas nesse sistema podem ajudar no controle no emagrecimento e controle da obesidade. Exercicios sao fundamentais para a perda de pesoMas nao basta comer alimentos Termogenicos para emagrecer. De acordo com as nutricionistas, exercicios fisicos regulares e alimentacao equilibrada sao essenciais para promover a perda de peso. Luciana explica que, para maior eficiencia, os Termogenicos devem ser ingeridos 30 minutos antes das atividades fisicas. Pessoas que treinam a noite nao devem fazer uso de Termogenicos para evitar alteracoes