Ola meus amigos lindos e queridos de todos os meus blogs, face, twitter, orkut, Flickr... enfim onde tem meu nominho, tudo bem amados ? Hoje e sexta-feira, mais uma semana do mes de maio de 2014 indo, unica exclusiva, nunca mais existira outra igual, ja pensaram nisso ? Cada dia, cada semana , cada mes, cada ano sao unicos, exclusivos que jamais voltarao, por esse motivos que devemos sempre usufruirmos deles como uma esponja que absorve liquidos. Essa semana foi mega bacana, fui a ginastica, as aulas de danca com o professor Amaury, muito atencioso e super gato, tivemos tambem as comemoracoes por conta do aniversario da cidade de Itaborai, ontem foi a comemoracao principal.Desfilamos na praca de Itaborai, nos do Projeto Vida em Movimento, Escolas , com suas Fanfarras, Cavalarias, tudo foi muito bonito.Estou fazendo amizade com uma amiga da aulas de Corte e Costura do Projeto, seu nome e Lucy , batalhadora, muito esforcada, como todas nos mulheres trabalhadeiras que assumiram o cargo de chefes de familia. Bem, claro que houve e existiram, muitas outras coisas, que aconteceram no decorrer dessa abencoada semana, mas como sempre a receitinha nao podera ficar de fora. Continuo com as receitas veganas. Entao vamos la, sempre desejando a todos (as) um final de semana mega abencoado com suas familias. beijusssNossa receita de hoje e...... Bolinho de Okara com Espinafre(vegana) IngredientesOkaraEspinafreAlhoAzeiteFarinha de trigoAcafraoSal e temperos a gostoOleo para fritarPreparoNuma frigideira ou panela, aqueca o azeite erefogue o alho. Quando comecar a dourar, acrescente o espinafre picadinho erefogue por uns minutos. Numa tigela, misture a okara, o espinafre refogado,uma pitada de acafrao, sal e temperos a gosto e acrescente farinha de trigosuficiente para dar liga e moldar os bolinhos. Frite-os em oleo quente e sirvaem seguida.Bem, mas voces estarao querendo saber o que Okara, vou postar abaixo:O que e okara ou residuo de soja? Okara e onome dado para os residuos do preparo do leite de soja. Muitos nao sabem, mas eum alimento altamente nutritivo, que contem muitas fibras soluveis einsoluveis, bem como uma pequena quantidade de proteinas.Assimcomo o tofu,a okara tem um sabor neutro e pode ser aproveitada de muitas maneiras: - Paraenriquecer e engrossar sopas, molhos e pures;- Comobase de bolinhos, hamburgueres, almondegas;- Em recheiose pates;- Comoingrediente em paes, bolos, tortas, cookies, etc.Pode serusada imediatamente apos o preparo do leite de soja ou guardada na geladeirapara ser consumida posteriormente. Conserva-se na geladeira por 2 ou 3 dias eno congelador por 4 ou 5 meses. SIGNFICA?boiola KKKKKKKKessa foto me deixou deprimido de muitas maneiras. mas esse toque no ombrinho da Preta, sei nao. BRINKS A tartaruga gigante conhecida por George "Solitario" e ultimo representante conhecido de sua subespeciefonte: http://bit.ly/fxzAsi Mae Exu veio, profetizou, e eu com meu bloquinho improvisado de folhas sulfites anotei tudo! Acompanhe:AriesO amor vai entrar na sua vida, ou nao. A segunda casa da lua de Urano esta chateada, ela perdeu as paredes e o teto e agora nao tem nada, entao ela vai te influenciar muito mal, me desculpa. Mas vc pode tomar um banho de acafrao picado pra se livrar