Depois de um dificil 2016 tudo oque peco e um 2017 de muita PAZ....esse e o pedido que fiz em meu aniversario (19/12)...que fiz de Natal e que peco ao Ano Novo....paz...muita paz...pois assim podemos ter tranquilidade para resolver as demais coisas....Hoje me pesei...sao 76,5 quilos....4,5 a mais do que iniciei 2016....sem contar que sem energia nenhuma....2016 nao consegui seguir minha alimentacao ...seguia uns dias...parava...comecava novamente, quando achava que iria engrenar...vinha algum baque que novamente fazia para...e assim foi o ano todo....Trabalhei os ultimos 03 dias...30-31 de dezembro e 01 de janeiro...plantoes de 12 horas...alem de estar em crise...com muitas dores...nem comemorei a virada...as 22 h estava na cama...entao somente hoje ...que optei por nao fazer nada na casa...estou vendo oque farei para que haja mudancas em 2017...essa mudanca tende partir de mim...independente dos fatores externos...Ate o momento decidi voltar para minha alimentacao Paleo Descomplicada... https://www.facebook.com/groups/paleodescomplicado/?fref=ts , nao podera ser low carb como antes por causa do rim....mas confesso que acaba sendo mais descomplicada, pois nao consigo ficar sem o adocante...oque nao e aceito na paleo....mas seguindo demais principios me sinto bem e com energia, mas o emagrecimento ja estava estacionado entao mesmo com a paleo vou precisar contar calorias ...para isso uso o http://www.fatsecret.com.br/...bem pratico...Entao e isso...volto com muita vontade ...Desejo um Ano Novo de muita paz, saude, amor, prosperidade e tudo mais de bom que buscam receber nesse novo ano...Beijokas da Aleka Filha e netas...faltou a Thaisa (minha outra filha) que estava tirando a foto...Hoje foi a 1a Comunhao da minha netinha mais velha....como o tempo passa rapido...vendo ela comungar pela 1a vez caiu a ficha...rsrsrs...passei o dia em Tupa...saimos de madrugada...isso que fomos dormir por volta da meia noite...trabalhei ontem e tivemos festiva do Lions na sexta...ou seja estou muito cansada....Mas nao foi por isso que nao postei nos ultimos dias....a postagem anterior havia feito antes de ir a medica na quarta...quem me segua ha um tempo sabe que esse ano nao foi muito favoravel em termos de saude...depois de 04 meses sem emagrecer....ao contrario...so inchando cada dia mais....descubro a razao das dores e inchaco...tenho uma doenca auto imune, diagnosticada ha 10 anos que infelizmente atingiu os rins...a principio me desesperei...mas ja estou centrada novamente.... acredito que sera apenas mais uma batalha a me fortalecer....Por enquanto nao convem continuar com o questionario...mas nao me afastarei...ao contrario, preciso ainda mais de estar aqui...Beijokas da Aleka Hoje estou recebendo um presente...um mes novinho para recomecar...para acreditar que a vida vai dar certo...que ja esta dando certo....Nao estou fazendo minhas postagens pois sempre acreditei no foco principal do blog que e o emagrecimento, como ja disse ...2016 nao foi muito favoravel em termos de saude e isso mexeu muito comigo ....alem de estar muito comprometida com o Lions ate julho desse ano.....acabei por ao inves de emagrecer ...engordar....perdi totalmente o foco....Esse ano ate que comecei animada...mas recebi 02 golpes...eu e o marido juntos, em consulta de rotina...mas ja chorei oque tinha de chorar...e vamos que vamos...Estou saindo hoje de ferias e espero tomar impulso para retornar definitivamente a minha alimentacao normal....Bom fevereiro...Beijokas