de peso/gordura enquanto que acredita-se que a resistencia a insulina e uma adaptacao para prevenir um ainda maior aumento ou perda de peso. Entretanto, algumas pesquisas mostraram que a tendencia para liberar insulina demais em resposta a alimentacao, pode predispor as pessoas a aumentarem o peso/gordura. Um fator de confusao em tudo isso e que a alta secrecao de insulina tende a fazer as pessoas comerem mais. Estudos em diabeticos concluiram que diminuindo a secrecao de insulina com medicamentos tende a causar uma menor ingestao espontanea de comida.O impacto da Sensibilidade a Insulina ou Secrecao da Insulina em resposta a diferentes dietasEnquanto a pesquisa ainda esta em sua fase inicial, ha estudos que examinaram a resposta da perda de peso relativa tanto a sensibilidade quanto a secrecao da insulina. Na sua maior parte, nao houve grandes diferencas em termos de perda de peso em individuos com diferentes sensibilidades a insulina. Entretanto, pelo menos um estudo concluiu que a dieta especifica dada interagiu com o patamar de sensibilidade a insulina para determinar a magnitude da perda de peso. Nesse estudo, mulheres obesas com ambos altos ou baixos indice de sensibilidade a insulina foram colocadas em dietas de altos carboidratos (60% carbos e 20% gorduras) ou baixos carboidratos (40% carbo e 40% gorduras).Entao havia 4 grupos: alto carbo/sensiveis a insulina, alto carbo/resistentes a insulina, baixo carbo/sensiveis a insulina e baixo carbo/resistentes a insulina. Os resultados foram intrigantes: mulheres sensiveis a insulina com dieta de altos carboidratos perderam quase o dobro de peso do que mulheres sensiveis a insulina com dieta de baixos carboidratos. Similarmente, mulheres resistentes a insulina perderam duas vezes mais peso na dieta de baixos carboidratos do que na de altos carboidratos. Infelizmente nao ficou claro o que causou tamanha divergencia nos resultados. Os pesquisadores mencionaram um gene chamado FOXC2 que esta envolvido no gasto de energia e acreditam que estava mais evidenciado em individuos que responderam melhor a dieta; porem uma pesquisa mais aprofundada e necessaria nesse topico.Ainda menos informacoes relacionam a secrecao da insulina com a dieta, porem um estudo recente sugere que isso pode estar relacionado. Nesse estudo, foi dada a individuos uma dieta com uma alta carga glicemica (60% carbos, 20% proteina e 20% gorduras) ou uma dieta com baixa carga glicemico (40% carbos, 30% proteinas, 30% gorduras) e a perda de peso foi examinada relativa ao patamar de secrecao de insulina. Nesse estudo, individuos com uma alta secrecao de insulina perderam mais peso em uma dieta com baixa carga glicemica (menos carboidratos) enquanto os que possuem baixa secrecao de insulina perderam um pouco mais de peso em uma dieta com alta carga glicemica (mais carboidratos).Indo direto ao pontoNo geral, acredito que a escassa informacao disponivel em como individuos com fenotipos de alta ou baixa gorduras assim como com diferentes patamares de sensibilidade/secrecao de insulina respondem as dietas suportam as observacoes ocorridas no mundo real em termos de ambos serem sentimentos subjetivos em determinada dieta, bem como na resposta a perda de peso/gordura. Entao como podemos usar essas informacoes?Infelizmente nao ha maneira facil de saber se o seu