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trem como uma nova metafora da da modernidade e da falencia do discurso da democratizacao. Hoje o trem e um resquicio, e uma ranhura na pele de uma sociedade que nao consegue resolver seus problemas. A promessa da maquina nao supriu a promessa da felicidade e a deixou ainda mais distante...Tao distante como o olhar opacos daquelas passageiros do trem da vida...
Estou pensando nisso durante muitos dias, ou melhor, semanas. Eis:Recordo que durante os meses de maio e junho do ano passado eu me sentia muito melancolica. Mas melancolia no sentido de Fernando Pessoa, nao no sentido de tristeza. Sentia algo obstruir-me a vida, algo que me sufocava. Nada me agradava, nada me animava, nada me felicitava. Era como se eu estivesse anestesiada. Hoje vejo que este estado de espirito nao era "eu", mas o meu alter ego, o cancer que se apossava nao apenas do meu fisico como tambem do meu intelecto, da minha mente. Afinal, por mais que tentemos negar, o cancer e nosso alter ego, afinal ele se configura como um prototipo de seu corpo. E este sugava minhas energias fisicas e psiquicas, porem silenciosamente, sua principal arma! Fico imaginando cada passo dado durante aquele periodo e concluo que toda aquela melancolia foi uma preparacao para o climax que se aproximava. E tal qual uma borboleta no casulo, quando tudo veio a tona, sai do meu momento do treino e pus maos a obra! Nestes ultimos dois dias ando me sentindo fraca, com muita sonolencia e cansaco. Sintomas esses que lembram anemia e imunidade baixa. Por isso amanha farei um hemograma e qualquer novidade terei de mandar um e-mail para o seu Fabio, meu cirurgiiao!!Amanha, o dia comeca revendo a equipe do laboratorio,pois ja sou figurinha repetida por la, hahahaha!!! Estive ausente por alguns dias devido a a algumas viagens que fiz durante o mes de abril. Adoro viajar, conhecer novas culturas, novas formas de ver a vida e o mundo. Foram dias de muita coisa nova e interessante que logo mais posto aqui. Alem de tudo foram dias tambem de reflexao e pensar no futuro e pesar opcoes. E quando eu puder, ponho a mochila nas costas novamente! Esta semana a intensa serie de alimentacao regrada e exercicios aerobicos esta mais leve. Como irei viajar na sexta-feira, estou menos preocupada com as regras citadas porque elas baixam a imunidade.Mas a partir de segunda-feira tudo volta ao normal! E no domingo espero que o Coelhinho escute meus pedidos e traga somente guloseimas lights!!! Depois de adiantar o dia da consulta para quarta-feira a pedido do meu cirurgiao, la estava eu para mais um encontro com meu medico. A pauta do dia era a avaliacao dos meus exames feitos na semana anterior para a analise do meu atual estado.O resultado foi que esta tudo sob controle e dentro da normalidade. Como tudo esta nos conformes, o proximo passo sera o aumento no numeros de exames a fazerem parte da rotina de prevencao, uma vez que agora nosso objetivo e neutralizar uma suposta reincidencia da doenca que pode ter como alvo intestino, endometrio, seios ou ovario esquerdo. Nenhuma novidade ate entao! E a ordem da vez e curtir as boas noticias!!!! Hoje foi dia de acordar de madrugada para adentrar Florianopolis antes do caotico transito cobrir sua vias!Fui fazer uma Tomografia do torax para averiguar o andamento do micronodulo que tenho no lobo medio (uma das divisoes interna do pulmao direto).E o
mais legal e que nao precisei usar contraste iodado que causa o mesmo efeito de um porre alcoolico (mesmo que eu nunca tenha tido um, hahahahaha).Agora e esperar o resultado das imagens e na proxima semana fazer exames de sangue, os famosos Marcadores Tumorais, e dia 13 de agosto e dia de visitar O Fabao, apelido dado pelos amigos medicos ao meu cirurgiao!!!
de raca, cor, sexo, idioma, religiao, opiniao politica ou de outra natureza, origem nacional ousocial, riqueza, nascimento, ou qualquer outra condicao. (Declaracao Universaldos Direitos Humanos, adotada e proclamada pela resolucao 217 A(III) da Assembleia Geral das Nacoes Unidas em 10 de dezembro de 1948); portaaberta a todo espirito de engano, duvida e exitacao. Nesta perspectiva,sempre que o ser humano ouviu outro ser humano, e desobedeceu a Deus, colheumaldicao: E ordenou o Senhor Deus ao homem, dizendo: De toda a arvore dojardim comeras livremente, mas da arvore do conhecimento do bem e do mal, delanao comeras; porque no dia em que dela comeres, certamente morreras. (GENESIS2, 16-17, ACF); Entao disse Adao: A mulher que me deste por companheira, elame deu da arvore, e comi. (GENESIS 3, 12, ACF); E a Adao disse: Porquanto desteouvidos a voz de tua mulher, e comeste da arvore que te ordenei, dizendo: Naocomeras dela, maldita e a terra porcausa de ti; com dor comeras dela todos os dias de tua vida... (GENESIS 3,17-19, ACF). Portanto, porque deveriaouvir e crer em Joseph Smith, que teria recebido comunicacao de Deus com osantigos habitantes das Americas, O livro de Mormon, profeta-historiador quecontem um relato de duas grandes civilizacoes: Uma veio de Jerusalem no ano 600a.C. e posteriormente se dividiu em duas nacoes, conhecidas como nefitas elamanitas, principais antepassados dos indios americanos. A outra veio muitoantes, quando o Senhor confundiu as linguas na Torre de Babel. Este grupo econhecido como jareditas. Depois determinar seus escritos, Mormon entregou o relato a seu filho Moroni, queacrescentou algumas palavras suas e ocultou as placas no Monte Cumora. A 21 de setembro de 1823, o mesmo Moroni, entao um ser ressurreto e glorificado,apareceu ao Profeta Joseph Smith e instruiu-o a respeito do antigo registro eda traducao que seria feita para o ingles. (O Livro de Mormon, INTRODUCAO,grifo nosso). O livro de Mormon,consoante a sua INTRODUCAO, contem a plenitude do evangelho eterno. O acontecimento de maior relevanciaregistrado no Livro de Mormon e o ministerio pessoal do Senhor Jesus Cristoentre os nefitas, logo apos sua ressurreicao. O livro expoe as doutrinas do evangelho, delinea o plano de salvacao eexplica aos homens o que devem fazer para ganhar paz nesta vida e salvacaoeterna no mundo vindouro. Entretanto,colide frontalmente com o Evangelho, porquanto o unico ser digno de gloria e oSenhor Jesus Cristo: E vi um anjo forte, bradando com grande voz: Quem e dignode abrir o livro e de desatar os seus selos? E ninguem no ceu, nem na terra, nem debaixo da terra, podia abrir olivro, nem olhar para ele. E eu choravamuito, porque ninguem fora achado digno de abrir o livro, nem de o ler, nem deolhar para ele. E disse-me um dos anciaos:Nao chores; eis aqui o Leao da tribo de Juda, a raiz de Davi, que venceu, paraabrir o livro e desatar os seus sete selos. (...) E olhei, e ouvi a voz demuitos anjos ao redor do trono, e dos animais, e dos anciaos; e era o numerodeles milhoes de milhoes, e milhares de milhares, que com grande voz diziam:Digno e o Cordeiro, que
foi morto, de receber o poder, e riquezas, e sabedoria,e forca, e honra, e gloria, e acoes de gracas. E ouvi a toda criatura que esta no ceu, na terra, e debaixo da terra, eque estao no mar, e todas as coisas que neles ha, dizendo: Ao que estaassentado sobre o trono, e ao Cordeiro, sejam dadas acoes de gracas, e honra, egloria, e poder para todo o sempre. (APOCALIPSE 5, 2-5, 11-13, ACF). Tal contradicao com aBiblia Sagrada se exponencia ao percebermos a advertencia do Senhor, desde quefalou a Moises, na oportunidade em que lhe comunicou os mandamentos no cume doMonte Sinai, dentre os quais se destaca, pelo presente contexto deexclusividade da divindade do Senhor nosso Deus: Eu sou o Senhor teu Deus, quete tirei da terra do Egito, da casa da servidao. Nao teras outros deuses diante de mim.(EXODO, 20, 2-3, ACF). O proprio JesusCristo ja nos advertira: Porque surgirao falsos cristos e falsos profetas, efarao tao grandes sinais e prodigios que, se possivel fora, enganariam ate osescolhidos. (MATEUS 24, 24, ACF). O Livro de Mormon e taohumano, que necessita de testemunhas, que declaram, dentre outros aspectos:Saibam todas as nacoes, tribos, linguas e povos a quem esta obra chegar, quenos, pela graca de Deus, o Pai, e de nosso Senhor Jesus Cristo, vimos as placasque contem este registro, que e um registro do povo de Nefi e tambem doslamanitas, seus irmaos, e tambem do povo de Jarede, que veio da torre da qualse tem falado. E sabemos tambem queforam traduzidas pelo dom e poder de Deus, porque assim nos foi declarado porsua voz; sabemos, portanto, com certeza, que a obra e verdadeira. E tambem testificamos que vimos as gravacoesfeitas nas placas; e que elas nos foram mostradas pelo poder de Deus e nao dohomem. E declaramos solenemente que umanjo de Deus desceu dos ceus, trouxe-as e colocou-as diante de nossos olhos, demaneira que vimos as placas e as gravacoes nelas feitas e sabemos que e pelagraca de Deus, o Pai, e de nosso Senhor Jesus Cristo que vimos e testificamosque estas coisas sao verdadeiras. (...) (DEPOIMENTO DE TRES TESTEMUNHAS:OLIVER COWDERY, DAVID WHITMER, MARTIN HARRIS); Saibam todas as nacoes, tribos,linguas e povos a quem esta obra chegar, que Joseph Smith, Jr., o tradutordesta obra, mostrou-nos as placas mencionadas, que tem a aparencia de ouro; eque manuseamos tantas paginas quantas o dito Smith traduziu; e que tambem vimosas gravacoes que elas contem, as quais nos parecem ser uma obra antiga e deexecucao esmerada. (...) (DEPOIMENTO DE OITO TESTEMUNHAS: CHRISTIAN WHITMER,JACOB WHITMER, PETER WHITMER, JR., JOHN WHITMER, HIRAM PAGE, JOSEPH SMITH,SENIOR, HYRUM SMITH, SAMUEL H. SMITH). Ademais, de nada maisnecessitamos alem da Palavra do Senhor, para saber o plano perfeito da salvacaode todos os que creem no Senhor Jesus Cristo, bem como para ganhar paz nestavida para todo o sempre: Porque Deus amou o mundo de tal maneira que deu o seuFilho unigenito, para que todo aquele que nele cre nao pereca, mas tenha a vidaeterna. (JOAO 3, 16, ACF); Porque eu bem sei os pensamentos que tenho a vossorespeito, diz o Senhor;
pensamentos de paz, e nao de mal, para vos dar o fimque esperais. (JEREMIAS 29, 11, ACF); Eis que estou a porta, e bato; sealguem ouvir a minha voz, e abrir a porta, entrarei ate ele, e com ele cearei,e ele comigo. Ao que vencer lheconcederei que se assente comigo no meu trono; assim como eu venci, e meassentei com meu Pai no seu trono. (APOCALIPSE 3, 20-21). BIBLIOGRAFIAA BIBLIA SAGRADA, traduzidaem Portugues por JOAO FERREIRA DE ALMEIDA, edicao corrigida e revisada, fiel aotexto original. Sociedade Biblica Trinitariana do Brasil: Sao Paulo, 2011.DECLARACAO UNIVERSAL DOSDIREITOS HUMANOS, representacao da UNESCO no Brasil, disponivel em http://unesdoc.unesco.org/images/0013/001394/139423por.pdf,pesquisado em 01.09.2016, Brasilia, 1998. O LIVRO DE MORMON, Outrotestamento de Jesus Cristo, A Igreja de Jesus Cristo dos Santos dos UltimosDias: Salt Lake City, Utah, EUA, 1995.
para onde?', indaga. 'Aqui eu nao pago aluguel.'Nao sabia como fazer. No centro de saude, abordado pela assistente social, o pintor contou que 'ja tinha ouvido falar' do Bolsa Familia, mas nao sabia se tinha direito, nem como se inscrever. Hoje recebe R$ 102 por mes, que usa sobretudo para pagar as contas de agua e luz e comprar alguma comida. Dois de seus filhos, com 16 e 13 anos, foram inscritos no Acao Jovem, do governo estadual, que garante R$ 80 por mes, desde que frequentem a escola.Agora a assistencia social orienta Ferreira para que obtenha uma aposentadoria por invalidez, no valor de um salario minimo, no INSS. Se conseguir, ele quer ampliar a casa onde mora e investir em cursos de informatica para os filhos menores. Ele tem o olhar triste e fala em voz baixa, com modos tao humildes que da a impressao de assustar-se com o mundo a sua volta."Fonte: ROLDAO ARRUDA, estadao.com.br
Fomos criados, assim como todas as outras criaturas, pela Palavra de Deus, a sua imagem e semelhanca (GENESIS 1, 26). Esta a origem de tudo o que existe (GENESIS 1), e enquanto criaturas dependentes da Palavra de Deus, sem ela somos apenas po, nossa origem e nosso fim (GENESIS 3, 19). Ate Satanas sabe o poder da Palavra de Deus, pois quando tentou Jesus, conduzido ao deserto pelo Espirito Santo (MATEUS 4, 1), propos que ordenasse a transformacao de pedras em paes (MATEUS 4, 3), ao que Jesus respondeu, numa exaltacao e reverencia a Palavra de nosso Pai amado, enquanto alimento espiritual para todos nos (MATEUS 4, 4). Atraves da posse da Palavra de Deus somos salvos pela fe do que nela esta contido, e podemos progressivamente conhecer o nosso criador, ate que moldados pelo carater cristao, possamos ser confundidos com Ele, e teremos acesso a satisfacao de nossa vontade, que nao sera mais a nossa enquanto seres humanos, mas em perfeita harmonia entre criador e criatura, poderemos receber plenamente as bencaos celestiais (JOAO 15, 7). Entretanto, ao nos afastarmos da Palavra de Deus, seja acrescentando, ou removendo o menor fragmento imaginavel, estaremos trazendo para nos maldicoes (APOCALIPSE 22, 18), e repreensoes (PROVERBIOS 30, 5-6). Por isso, eduquemos as nossas criancas de modo a nao se desviarem nem a direita, nem a esquerda, da Palavra de Deus (DEUTERONOMIO 6, 6-9), e estaremos abencoando nossa casa, e toda a nossa existencia, de modo a que todos os que nao conhecem a Palavra de Deus percebam em nos a gloria, misericordia e amor de nosso Pai, o que somente pode ser adquirido atraves da leitura constante da Palavra, ainda que nos pareca incompreensivel, de maneira que possamos procurar o nosso Pastor a nos esclarecer e orientar, e orar diretamente ao Senhor (MATEUS 6, 6), para que nos forneca o entendimento necessario. Na sociedade capitalista globalizada em que nos encontramos precisamos exercer a nossa liberdade (GALATAS 5, 13) de modo a nos aproveitarmos dos modernos meios de comunicacao de massa, atraves da assistencia a programas edificantes, que nos falem da Palavra de Deus, de maneira a estarmos em incessante comunhao com o Senhor, ao tempo em que devemos nos afastar de tudo o que pode nos conduzir ao pecado (GALATAS 5, 19-21), pelo despertar de nossos sentidos. Cuidado com a midia que difunde valores, padroes de comportamento e atitudes que apenas servem aos interesses dos proprietarios dos meios de producao e de comunicacao, sob pena de nos tornarmos escravos do mundo. Retribuamos o amor de nosso Pai, sejamos fieis aos teus mandamentos (EXODO 20, 1-17), de modo a nao estarmos constrangidos pela presenca do Senhor, como o povo no deserto (EXODO 20, 19), antes estejamos sempre prontos a ouvir a exortacao do Pai, que visa a nossa protecao (EXODO 20, 20), de modo a que estejamos sempre sujeitos a vontade dEle, e perfeitamente alinhados com o Espirito Santo, vivamos da fe em tua Palavra (JOAO 14, 23-24). Quem deseja retribuir o amor de nosso amado Pai atraves da fidelidade a tua Palavra? Quem deseja entrar
em perfeita comunhao com o Espirito Santo, para receber a perfeita e agradavel vontade do Senhor, ainda que seja atraves de exortacao para nos proteger? Quem deseja incutir em seu proprio coracao, e na mente, a Palavra de Deus? Quem deseja viver da fe na Palavra do Senhor, que melhor que nos, sabe do que precisamos, e quando estamos aptos a receber o melhor dessa terra?
Fomos criados a imagem e semelhanca do Pai celestial (GENESE 1, 26), de modo que filhos do criador do universo apenas em Cristo nos aproximamos do amor (2 JOAO, 6). Apesar da onisciencia, onipotencia e onipresenca divinas, Jesus nos ama tanto que nos dotou do livre-arbitrio (GALATAS 5,13; TIAGO 1, 14), e desde Adao que pecadores imperfeitos que somos (1 CORINTIOS 2, 14; ROMANOS 5, 12; JO 28, 12-13), erramos nas nossas escolhas, de modo que fomos salvos pela graca imerecida (ROMANOS 5, 8). Em Cristo somos mais que vencedores porque fomos salvos quando morreu por nossos pecados, de modo que temos a certeza da vitoria (JOAO 19, 20), desde que nele creiamos e sejamos batizados (MARCOS 16, 16), de modo que ele apaga o nosso passado, pela transformacao em novas criaturas (ROMANOS 6, 4). Entretanto, ao nos afastarmos do criador, atraves da consciente, porque fruto de nossa decisao, pratica do pecado (GALATAS 5, 19-21), distanciamo-nos do carater de Cristo (GALATAS 5, 22-23), e ao inves de cultivar o amor cristao ao proximo (GALATAS 5, 14), progressivamente caminharemos rumo a nossa destruicao (GALATAS 5, 15). Essa destruicao, em ultima instancia, ja foi profetizada, e sera o fim daqueles que nao se arrependerem dos seus atos (APOCALIPSE 16, 10-11), e ao inves de adorar o Pai celestial, unico ser perfeito (JO 28, 20-28), preferirem adorar a besta (APOCALIPSE 13, 15), representada pelo numero 666 (APOCALIPSE 13, 18; DANIEL 3, 1, 5). Fomos criados no sexto dia (GENESE 1, 31), como criaturas que dominam os demais seres sobre a terra (GENESE 1, 26), mas para adorar ao Senhor, vez que apos nos criar descansou, e santificou o setimo dia apos concluir a sua obra (GENESE 2, 3). Entretanto, deixamo-nos convencer pela serpente e pela primeira vez caimos em tentacao (GENESE 3), e como nao nos sujeitamos a Deus, mas sim a vontade de outro ser humano (GENESE 3, 6), nem resistimos ao diabo (TIAGO 4, 7), pecamos contra Deus, e sobrevieram as consequencias que perduram ate hoje (GENESE 3, 16-19). Para nos redimir de nossos pecados, Deus nos legou o seu unico filho para nos reconciliar com o perfeito plano de nossa salvacao (JOAO 3, 16). Entretanto, nao fomos capazes de absorver a sua predestinacao, e a humanidade perdeu a chance de reconciliar-se com a perfeita e agradavel vontade do Senhor, de modo que o filho do Deus vivo, o Cristo ser humano, restou abandonado pelo nosso Pai (MATEUS 27, 46), para que se cumprisse todo o plano perfeito da salvacao de toda a humanidade (ROMANOS 5, 18). Portanto, humilhemo-nos enquanto seres humanos, para sermos exaltados pelo nosso Deus, no tempo oportuno (1 PEDRO 5, 6), Do contrario, toda a humanidade e sua obra sera destruida (MATEUS 24, 2). Nao sabemos o momento da volta de Jesus, (MATEUS 24, 42), de modo que urgente e que inscrevamos nosso nome no livro da vida do Cordeiro (APOCALIPSE 13, 8), porquanto podera ser tarde (LUCAS 16, 24). Quem almeja despir-se da vaidade humana e aceitar Jesus como unico salvador? Quem deseja adorar ao Senhor, e fugir
- vale para todas as situacoes da vida, mas no tenis de mesa a calma e ainda mais importante porque o jogo e muito rapido. Os pontos sao disputados muito rapidamente e a depender do descontrole emocional, nao sera possivel recuperar. Necessario que o atleta exercite a paciencia desde o treinamento. De nada adianta comecar o treino de batida ou xoto numa velocidade incapaz de proporcionar sequencia, e ficar xingando, lamentando-se ou vociferando. CALMA, errou, o treino e para isso mesmo, muito pior e errar no jogo. Depois, com o passar do tempo, a tendencia e melhorar, aumentar a sequencia a partir da definicao dos movimentos, para proporcionar um melhor aproveitamento do treinamento para si e para o parceiro. Tambem de nada adianta reclamar, durante o jogo, das mas condicoes do piso, da bola, da borracha, da madeira, dos anteparos, de iluminacao - este papel e do dirigente, do tecnico, nao do atleta durante o jogo - que determinaram a derrota, pois e preciso aceitar os fatos, somente um ganha, e somos humanos, imperfeitos, posto que tais reclamacoes apenas retirarao a paz de espirito do mesatenista;C - ESTIMULO DOS SENTIDOS COMO ALIADOS NAS VITORIAS - o ser humano apreende a realidade atraves dos sentidos: no tenis de mesa assumem especial importancia a visao, a audicao e o tato. Eles devem ser utilizados como parceiros no conhecimento do caminho a ser percorrido para encontrar o ponto fraco do adversario. Quando voce conhece o adversario a tarefa e mais facil, mas se nao conhece, ha algumas possibilidades de conhecer como ele joga. Antes de comecar o jogo, por exemplo, nao abra mao de pedir para ver a raquete de seu adversario, e seu direito, e vice-versa, assim, voce percebera se usa pino, borracha lisa, qual marca, raquete de carbono, redonda, assim sucessivamente. Obviamente, desde o aquecimento, ou mesmo antes, voce ja deve ter visualizado a forma fisica de seu oponente. Durante todo o tempo preste atencao na atitude de seu adversario, pois quando ele demonstrar instabilidade, com gritos, xingamentos, lamentacoes, sera a hora de disparar no placar, pois perdeu o foco (a concentracao), postura que voce deve evitar ao maximo, sob pena de, inclusive, sofrer sancoes disciplinares;D - JAMAIS MENOSPREZE QUALQUER ADVERSARIO - quando um atleta, julgando-se melhor, antecipa o resultado de jogo futuro, ja pensando no oponente que enfrentara em etapa futura do torneio, sendo que ainda se encontra na primeira fase, por causa do conhecimento dos pontos que detem em relacao aos dos demais oponentes, ou porque ja jogou e venceu os demais; alem de ter de vencer os seus adversarios tera de superar outro novo obstaculo, agora muito dificil, porque instalado dentro de si mesmo, um conceito previo que criou em sua mente que muitas vezes nao e reproduzido na realidade por varios fatores, por exemplo: os demais atletas podem ter evoluido, voce ficou tao relaxado que sequer aqueceu antes do jogo, os oponentes trocaram de material e voce nem percebeu, dentre outros. Alias, o mundo real nao se confunde com o mundo que imaginamos. Entao, nao menospreze, concentre-se em jogar
como sempre, buscando ganhar cada partida, e cada ponto - o jogo somente acaba quando termina: "Tudo tem o seu tempo determinado, e ha tempo para todo o proposito debaixo do ceu." (ECLESIASTES 3, 1) - a seu tempo, posto ser o melhor caminho para a obtencao dos melhores resultados.E - MOMENTO ADEQUADO PARA PEDIR TEMPO - a postura psicologica do mesatenista deve ser de tranquilidade, ainda porque, bem treinado, nutrido e preparado fisicamente, conhecedor dos pontos fracos de seu adversario, a vitoria tende a ocorrer. Mas se no inicio do jogo os golpes nao surtirem o efeito esperado, aproveite cada oportunidade para usar a toalha, de seis em seis pontos, desde que o seu adversario nao perceba, pense na melhor forma de reverter a situacao, pense sempre antes de sacar ou receber na maneira mais facil de ganhar cada ponto, e, se a situacao de dificuldade persistir, nao restara outra alternativa senao pedir tempo para evitar que o oponente deslanche no placar a ponto de impedir a reversao do resultado.F - EVITAR PENSAR NAS CONSEQUENCIAS DAS PARTIDAS ANTES QUE TERMINEM - o jogo de tenis de mesa e muito rapido e somente acaba quando termina, o que parece obvio, mas frequentemente os mesatenistas sao tentados durante o jogo a pensar, antes de o jogo terminar, no filho ou filha recebendo a medalha ou o trofeu que o papai ou a mamae ganhou, pensamento natural, dentre outros, principalmente quando se esta ganhando de 2 x 0, e o jogo e de melhor de 3 sets, pensamento que deve ser evitado, porque fara com que o mesatenista perca o foco (a concentracao) no jogo, o que resultara em erros, e, frequentemente, provocara a melhora do adversario, que, nao raro, consegue virar a partida; assim tambem como deve ser evitado o pensamento sobre as consequencias da derrota, enquanto o jogo ainda estiver acontecendo, quantos pontos vou perder, por exemplo. O foco (A concentracao) deve estar sempre no jogo, ate o final, inclusive, para poder lembrar do que fazer apos o jogo, por exemplo, alongar para a proxima partida, ou para evitar um desgaste do corpo.V - CONCLUSAO