Caimbras nada mais sao que contracoes musculares intensas de um so musculo ou de um grupo muscular e que ocorrem sem serem solicitados, ou seja, sao contracoes involuntarias. Normalmente ocorrem apos exercicios fisicos, e sua duracao em geral e de alguns segundos.As caimbras nao atigem somente atletas, podem acontecer com qualquer pessoa. Sua causa e estudada ate hoje, mais e muito controversa. Existem varias teorias: TEORIA METABOLICA: diz que a caimbra ocorre quando um musculo e infectado por substancias como acido latico ou amonia.TEORIA DA DESIDRATACAO: diz que com a perda de liquidos durante a atividade fisica provoca um desequilibrio nos fluidos corporais e provocam contracoes subitas.TEORIA ELETROLITICA: diz que junto com o liquido perdido, perde-se tambem eletrolitos. A ausencia desses eletrolitos leva o tecido muscular reagir em uma contracao subita e involuntaria. O sodio e o potassio sao os principais eletrolitos, que em deficiencia levam o aparecimento de caimbras. "Os musculos precisam de potassio. Um musulo que se contrai, libera potassio para os vasos sanguineos vizinhos, fazendo-os se dilatar e aceitar mais sangue. Quando nao ha mais potassio para liberar, o musculo se contrai pela insuficiente quantidade sanguinea.TEORIA AMBIENTAL: diz que as caimbras sao causadas por modificacoes no ambiente externo ao organismo, principalmente as mundancas climaticas. Quando ocorre uma queda de temperatura muito grande, as caimbras aparecem, principalmente durante a noite.TEORIA ALIMENTAR : essa e a mais popular e conhecida, diz que a falta de ingestao de alimentos que contem potassio, causam as caimbras. Ou que quando ocorrem os episodio de caimbras deve-se engerir alimentos ricos em potassio. Quem nunca ouviu aquele comentario classico: "- Esta com caimbra? Come banana que melhora".Como podemos observar que cada teoria tem sua verdade, porem nenhuma foi cientificamente provada. Escrevi sobre esse assunto, pois muitos alunos do meu estudio me questionam sobre as caimbras, entao esta aqui um texto sobre o assunto, quem tiver opinioes, sugestoes ou ate mesmo informacoes para acrescentar.....por favor fiquem a vontade.Ate mais !!! AOS MEUS ALUNOS,DESEJO TD DE BOM EM MAIS UMA ETAPA CUMPRIDA DA VIDA. CONTINUEM SE CUIDANDO E PRATICANDO PILATES! ESTA FALTANDO GENTE AI, SE DER TEMPO AINDA POSTO MAIS FOTOS.FELICIDADES A TODOS!!! Nome Completo:Homer Jay Simpson Idade:40 Sexo:Masculino Profissao:Inspetor de seguranca da Usina Nuclear de Springfield Parentescos:Esposa: MargeFilho: BartFilhas: Lisa Ling (filha secreta) MaggieMae: MonaPai: AbeTio: CyrusMeio-Irmao: HerbMeia-Irma: AbbieFutura neta: Maggie, Jr. Primeira Aparicao:Boa NoiteHomer Jay Simpson, ou simplesmente Homer Simpson, e o protagonista da serie de desenhos animados Os Simpsons. Ele e um homem pouco paciente,muito preguico, mas que ama sua familia e sabe como mostrar isso, mesmo as vezes pisa a bola. Apesar de muitas vezes ele se mostrar uma pessoa pouco esperta, ele ja provou ter uma inteligencia muito acima dos limites. Nao so no desenho animado, Homer ja faz parte do cotidiano de muitas pessoas no mundo inteiro, sendo para algumas ate mesmo um idolo. Sua voz original em ingles e narrada por Dan Castellaneta, e no Brasil atualmente Carlos Alberto. Nasceu em Connecticut. E filho de Abraham Simpson e Mona Simpson. Seus avos paternos sao Orville Simpson e Yuma Hickman, enquanto seus