OLA CAROS LEITORES...DEPOIS DE MUITO TEMPO SEM ESCREVER NO BLOG, VOLTO POSTANDO 1 SEMANA DE TREINAMENTO EM CAMPO, EM PLENA FASE DE PREPARACAO PARA UM JOGO DA COPA DO BRASIL SUB 17. IREI POSTAR ALGUNS EXERCICIOS QUE FORAM REALIZADO PELA EQUIPE QUE EU TRABALHO.SEGUINDO UMA SEQUENCIA PEDAGOGICA E LOGICA DO NOSSO MODELO DE JOGO, FORAM FEITOS ALGUNS EXERCICIOS DE TATICA INDIVIDUAL E COLETIVA.NESTA PRIMEIRA PARTE, ESTARAO OS TREINOS DE SEGUNDA FEIRA E TERCA FEIRA.SEGUNDA-FEIRAAQUECIMENTOEXERCICIO 1EXERCICIO 2TERCA FEIRAAQUECIMENTOEXERCICIO 1TODOS OS DIAS O VOLUME DE TREINO GERAL E DE 1 HORA E 30 MINUTOS. O QUE CONTROLAMOS A CARGA DOS EXECICIOS E A DENSIDADE DE CADA EXERCICIO MUDANDO O INTERVALO ENTRE CADA SERIE DO EXERCICIO E A PAUSA ENTRE O EXERCICIO E OUTRO.O TREINO DE TERCA FEIRA E O MAIS DENSO DA SEMANA.OBRIGADO!ODAIR MATEUS GASQUES FILHO Pessoal, por muito tempo eu nao consegui atualizar o meu blog por varios motivos de trabalho e mudancas na minha vida pessoal! Agora que esta tudo estabilizado,ao menos por enquanto(rsrsrs), irei postar novos assuntos sobre diversos temas que envolve o mundo do treinamento esportivo de alto nivel e de formacao!Venho com esta postagem em especial para divulgar o I Seminario de Futebol - Formacao e Performance que sera realizado nos dias 23 e 24 de novembro de 2012 em Campo Grande - MS.Local: Av. Mato Grosso, 5017 - Caranda Bosque - Campo Grande - MSwww.spitze.com.brMinha palestra sera no dia 24 de novembro as 16:45pm - Palestra de Encerramento com o tema: " Aspectos Neurais e Funcionais do Treinamento de Forca Aplicado ao Futebol.Estes sao os palestrantes do Seminario:Grande Abraco e ate a proxima postagem!Odair Mateus Spalla Fisioterapia e o novo parceiro do blog. Todos os artigos relacionados a Reabilitacao, Prevencao e Fisioterapia Esportiva estao disponiveis no site do Spalla.Site: http://spallafisioterapia.wordpress.com/Obrigado!Prof. Esp. Odair Mateus Gasques Filho Este artigo esta no site www.efdeportes.com de autoria dos seguintes pesquisadores: Diego Rafael da Silva, Luis Antonio Crescente, Marcelo Cardoso, Marisa Mendes Gotze, Andre Mendes Gotze, Osvaldo Donizete SiqueiraO estresse e uma reacao do organismo, que envolve tanto questoes fisicas quanto psicologicas. Isso ocorre quando o individuo esta frente a frente com situacoes de sua vida, que o atingem diretamente, tanto positiva, quanto negativamente. Determinadas situacoes podem o deixar feliz, triste, irritado, impaciente ou mesmo , amedrontado. (MARQUES et al., 2010 apud LIPP., 1984). Cada vez mais se presencia uma demanda muito grande de criancas e adolescentes dentro de esportes de competicao. Na maioria das vezes, por escolha sua ou determinacao dos proprios pais, estes, impoem suas condicoes, intervindo no treinamento e rendimento do atleta, gerando uma pressao psicologica muito grande, levando os altos niveis de ansiedade no momento da competicao.O futebol por ser o esporte mais praticado e com grandes proporcoes economicas e sociais, exige o melhor daqueles que o praticam.Ser um atleta de alto rendimento pode ser uma condicao desejada por muitos jovens, pois visualizam a possibilidade de uma ascensao social e financeira. No entanto, a carreira de um atleta exige dedicacao aos treinos, as competicoes, viagens, compromissos, a pressao que tem que suportar para se manter na equipe ou na