15 maio 2013E devagar, e devagar, e devagar e devagar devagarinho.90,8....Sao apenas 200 gramas, mas vale a comemoracao com meu "champanhe" de cha de kombucha. (probiotico natural).Ate o final do mes quero chegar, pelo menos aos 90.Abracos persistentes!!!Peso:Perdidos ate agora:Ainda faltam:Dieta seguida:90,8 kg18,2 kg10,8 kgRazoavelmente BemEditar Remover Adicionar Comentario Perdendo 0,5 kg por Semana14 maio 2013Estilo Guaru, de novo. Peso aumentando em dieta. Raivaaaaaaaaa. Mas estou sentindo minha barriga inchada. kkk. Mas vou persisir.Estilo guaruOntem comprei uma bolinha de pilates para tentar fazer em casa. Comprei nas Americana. Vi aqui no site e achei o preco razoavel. Espero que seja boa e que eu consiga ter disciplina para fazer exercicios.Hoje consegui comer um pedaco de bolo de aniversario do meu filho, mas nao explodi nas calorias. Ainda da para comer umas coisinhas basicas. Diminuir o cafe com acucar ajuda.Abracos superpersistentes!DeborahEditar Remover Adicionar Comentario 13 maio 2013Hoje passei um dia um pouco fora da rotina. Sem poder me alimentar na hora certa, quando a fome bate, bate forte. Dai eu como um pouco mais, as vezes... Amanha, controlando melhor. Vou levar um lanchinho para comer na hora certa.Interessante este link:http://mdemulher.abril.com.br/dieta/reportagem/dietas/maca-fruta-emagrece-523935.shtmlAbracos persistentesEditar (3 comentarios) 12 maio 201391 kg. Que bom. Emagrecendo. Hoje, no dia das maes, vou ter que extrapolar umas 150 calorias. Vou consumir 1650 ou 1700 calorias, em vez de 1500. Mesmo comendo um churrasquinho, consegui me controlar razoavelmente. Estou feliz comigo mesma por aprender a resistir. Como, sim, mas nao de forma descontrolada. Acho que estou aprendendo a me reeducar, em termos de alimentacao.AbracosPeso:Perdidos ate agora:Ainda faltam:Dieta seguida:91 kg18 kg11 kgRazoavelmente BemEditar (3 comentarios) Perdendo 1,1 kg por Semana10 maio 201391,8. Espero, em breve sair da casa dos noventa.Uma hora eu saio do meu casulinho de gordura:Abracos perseverantes.DeborahPeso:Perdidos ate agora:Ainda faltam:Dieta seguida:91,8 kg17,2 kg11,8 kgRazoavelmente BemEditar (1 comentario) 09 maio 2013Tenho que acordar cedo amanha para levar meu cafe sem acucar, pois as calorias acrescentadas por esse produto acabam reduzindo minha alimentacao adequada. AfffEditar (1 comentario) 07 maio 2013Tchau banhinha. Foram 18 desde o comeco. Sai da obesidade, diminui 2 numeros no manequim. Estou feliz! Mas nada de festejar com bolo. kkk Ainda faltam 12 quilos. Longa trajetoria.AbracosDeborahPeso:Perdidos ate agora:Ainda faltam:Dieta seguida:92 kg17 kg12 kgRazoavelmente BemEditar (3 comentarios) 06 maio 2013Peso:Perdidos ate agora:Ainda faltam:Dieta seguida:92,6 kg16,4 kg12,6 kgRazoavelmente Bem Adicionar Comentario 29 abril 2013Emagrecendo rapidamente.Nao sei por que, mas deve ter sido porque fiquei alguns dias sem controlar a alimentacao no site e talvez tenha comido a menos, ou, ainda, pode ser decorrente da gripe e a inapetencia de alguns dias.AbracosDeborahPeso:Perdidos ate agora:Ainda faltam:Dieta seguida:93 kg16 kg13 kgRazoavelmente BemEditar (2 comentarios) Perdendo 2,3 kg por Semana25 abril 2013Obesa, nao mais. Sobrepeso...De acordo com o calculo de IMC (29,8), nao sou mais obesa. Estou na faixa do sobrepeso. So saio do sobrepeso com 79 quilos. Sao 14 ou 15 quilos a menos.AbracosDeborahPeso:Perdidos ate agora:Ainda faltam:Dieta seguida:94,3 kg14,7 kg14,3 kgRazoavelmente BemEditar (5 comentarios) Perdendo 0,5 kg por Seman Agora nesta etapa. De 95 para 90 quilos.Estou com 95.... Meio quilo a menos e pescoco ficando meio flacido...94,5... Menos meio, depois de um bom