*Procure alimentar-se pelo menos uma hora antes do tratamento, ao inves de ir com o estomago vazio.*Caso sinta vontade de se alimentar, faca isso enquanto estiver recebendo a quimioterapia. *Sempre tenha a mao algum lanchinho, biscoito, frutas ou suplemento nutricional para o momento de espera ou durante o trajeto. *Se voce mora longe do local de tratamento, prepare no dia anterior uma sacolinha com alimentos que precisa levar. *Faca pequenas refeicoes ao longo do dia e evite os liquidos proximo as refeicoes de forma a nao distender o estomago. *Evite comidas gordurosas ou frituras. *Mastigue lentamente os alimentos e repouse em posicao sentada apos as refeicoes.*Beba suco de fruta gelado ao longo do dia. O gelado e melhor aceito em caso de nauseas. *Evite ficar exposto a cheiros fortes (fumaca, perfumes, frituras, etc.). *Vista roupas folgadas, evitando comprimir o abdomen. *Lembre-se que os efeitos colaterais da quimioterapia variam de pessoa para pessoa, do tipo de medicamento e dose a ser utilizada.*Tome os medicamentos prescrito pelo seu medico em casa, principalmente se os sintomas persistirem. *Nauseas e vomitos devem sempre ser relatados para que se possa determinar ajuste das medicacoes as necessidades de cada paciente. *Em caso de febre (temperatura maior que 37,8C), deve-se comunicar imediatamente a equipe que o acompanha. *Reconheca seus novos limites e os respeite, estabelecendo horarios de descanso ao longo do dia. *Repouse frequentemente.Fonte: www.nutrionco.com.br Perdi o meu chao...Chorei muito...Nao tenho mais vontade de fazer nada...Estou com medo...Voce se reconhece nas frases acima?Independente de se reconhecer ou nao, o que importa e voce parar um pouquinho para compreender o que pode estar acontecendo com voce. Sabemos que essas e outras frases sao muito frequentes entre os pacientes que recebem o diagnostico de um cancer. Ou seja, o cancer tem um forte impacto no psicologico e emocional do paciente. Sentimentos como raiva, depressao, ansiedade, medo, preocupacoes, angustias, negacao e agressividade sao comuns entre os pacientes com cancer.Seguem alguns exemplos de situacoes nos quais esses sentimentos podem aparecer:A negacao costuma estar mais relacionada ao momento do diagnostico. E comum percebermos durante certo tempo que o paciente nao quer/nao pode acreditar no que esta vivendo. Esse sentimento pode durar algumas semanas.Ja a raiva, que pode aparecer em qualquer fase do tratamento, muitas vezes, vem acompanhada pela pergunta: Por que eu? Por que comigo? O que eu fiz de errado? Neste momento, a vida pode parecer muito injusta. Pacientes costumam rever suas posturas religiosas e alguns ate relatam que estao brigados com Deus.Comumente, a inseguranca e relatada durante todo o tratamento (ela me acompanha o tempo todo). Podemos relacionar esse sentimento com a presenca do tumor que de certa forma e uma ameaca desconhecida. Tudo que e desconhecido sempre assusta muito.O sentimento de resignacao (tinha que ser assim mesmo) tambem e muito comum e precisa ser monitorado. Afinal, pode se tornar uma depressao.Pensamentos e sentimentos negativos (Penso muito na morte, tenho sentido medo de sair de casa) tambem sao esperados e podem estar relacionados ao estresse gerado pelo diagnostico do cancer e tambem por se tratar de uma situacao a qual nao podemos