thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
ou indireta, por comparacao a (A) ou nao.- Ter ex- em sites sociais na qualidade de "amigos".- Ex- curtir ou escrever no mural de sites sociais da pessoa que inspira ciume.- Falar frequentemente de ex-.- Nao querer apresentar (A) para amigos, colegas de trabalho e/ou familiares o atual namorado ou namorada.- Ter contato constante com (C), que mais ou menos claramente se interessa por (B), mas nao se afasta de (C).- Dar leves sorrisos e atencao a (C).- Falar com orgulho e admiracao de (C).- (B) nunca aceitar o fato de saber que (C) esta flertando com (B).- Falar que (C) esta constantemente flertando com (B), ainda mais se o comentario tiver uma leve adicao de orgulho.- Gostar de andar com amigos ou amigas que gostam de flertar e seduzir.- Gostar de ser particularmente agradavel com o sexo pelo qual esta atraido(-a) (geralmente representado por atos como beijar, abracar ou tocar o ombro apenas do sexo pelo qual sente atracao).- (A) falar de seus sentimentos para (B) e (B) responder nada ou afirmar que suas acoes deveriam falar por si mesmas.- Tratar bem outras pessoas e nao a (A).- Comentar ou dar a entender a (A) que o relacionamento nao e prioridade ou pode acabar a qualquer momento.- Comentar ou dar a entender a (A) que ja teve muitos parceiros ou amores, sexuais ou nao.- Colocar para (A) que a "fila" anda com facilidade.- Ter um grande amigo ou amiga do sexo que atrai com quem se encontra frequentemente, ainda mais se (C) der pistas que acha (B) interessante.Ficar Muito Enciumado com 2 ou 3 dessas variaveis Tende a ser exagero, mas acaba quase sendo impossivel nao despertar ciume no outro com "7" ou mais dessas atitudes, dependendo da frequencia, duracao e intensidade delas. Ainda, se nada disso despertar inseguranca ou ciume em (A), possibilidades: (A) nao gosta de (B), (A) nao quer demonstrar que esta enciumado, (A) tem tanta autoestima que se considera insubstituivel e/ou (A) confia cegamente em (B).Ciume e como pimenta, algumas pessoas acham insuportavel, outras, gostam de um pouco, e alguns aguentarao muito, mas em excesso, seja para quem for, tende a afastar.Vale ainda comentar que nao ha uma relacao direta entre ter ciume de alguem e gostar dessa pessoa, engano comum cometido por muitos. Infelizmente, tem pessoas que tentam mensurar o sentimento de amor ou gostar de (A) por (B) atraves do ciume, quando na realidade, mensuram apenas possessividade e inseguranca, e nao necessariamente, gostar ou amor. Com essa finalidade, provocam tal sentimento atraves de uma ou mais das atitudes acima.Adicionando: quanto melhor alguem souber trair, mais dificilmente deixara rastros, tendo poucas ou quase nenhuma dessas atitudes.Entretanto, e necessario cuidar para que a inseguranca nao comece a governar a propria vida, para tanto, e preciso percepcao de que isso esteja acontecendo, amor-proprio e tomar as atitudes para encerrar ou diminuir esse sentimento, ficando ou nao com a pessoa com a qual se esta.
Nao e possivel colocar ideias prontas na mente das pessoas, o que se pode propor sao sementes, as quais se busca adubar, esperando assim, inspirar o viver do individuo.Educar e tentar inspirar uma pessoa a formar em si caracteristicas, conhecimentos e habilidades. Geralmente, quando e falado em educacao, e pensado em criancas e adolescentes, como se um adulto ja estivesse preparado para tudo e nao precisasse mais se educar em coisa alguma, grave erro.Perguntas nucleares sobre educacao:1- O que formar num (futuro) idoso (que tem muita idade)? (nas diferentes areas da vida: profissional, relacionamentos, saude, carater e conhecimentos ou habilidades em geral)2- Quem seria responsavel por essa formacao e em que nivel? (familia, escola, religiao e/ou midia)3- Qual a melhor estrategia para inspirar essa formacao numa pessoa? (nao ha uma que funcione para todos, algumas funcionarao para muitos, outras para poucos e para alguns, nenhuma)E observavel hoje uma educacao cada vez mais direcionada para passar no vestibular, facilitando se tornar um profissional de merito, e mesmo assim, de maneira muito atrapalhada, posto que para isso seria necessario educar disciplina, que seria fazer o que nao quer, minimamente, para atingir o minimo de conhecimento para dizer que a pessoa ja sabe o suficiente para ir para a proxima fase.Uma das falhas atuais com relacao ao educar, e propor uma educacao centrada nos prazeres da crianca, nas sabedorias dela. Ora, acreditar que uma crianca e capaz de formar em si um bom carater, disciplina, vida minimamente saudavel e estudo por si mesma, tira a fertilidade de uma formacao, facilitando um adulto fragil, amedrontado e preguicoso.O mundo esta cada vez exigindo mais, muitas propostas educacionais estao exigindo cada vez menos, alguns efeitos ja se fazem visiveis e tendem a piorar. LutoEle olhou para mim com os seus grandes olhos verdes de jovem adolescência e terror e disse: "doutor, não me deixe morrer!". A sua fala transtornou, mais uma vez, o seu pai e mãe ali presentes, os seus gritos de impotência e tristeza e desespero rasgavam seus rostos silenciosamente, tentando lutar contra uma doença mortal. Tudo que eu consegui foi relaxá-lo naquele momento e preparar melhor os 3, na medida do possível, para uma morte que viria 3 dias depois. A vida do rapaz chegou ao fim no domingo, o luto se iniciou.Luto é o sofrimento pela perda para a morte do que uma pessoa significava e alimentava, direta ou indiretamente, para o enlutado, além de, por vezes, somar-se a um terceiro reino de dor: culpa de ter feito ou não ter feito algo antes da morte da pessoa ou até no momento da mesma.Algumas pessoas que cruzam as nossas vidas se tornam insubstituíveis, pelos sabores do e no tempo que tivemos juntos. Sorte daqueles que tiveram alguns desses seres brilhantes em suas vidas & que souberam degustá-los, dentro da lucidez que possuíam na época.O luto é um sofrimento resultante de diferentes possíveis emoções, em maior ou menor nível e variedade: (1) alegria e felicidade das boas lembranças com quem se foi; (2) perda de futuros novos bons momentos; (3) abraços e lições que acabamos
apenas percebendo os valores depois de perdermos; (4) a dor da culpa por não termos dito as doces palavras e abraços que um dia seguramos por medo de ser piegas ou (aparentemente) nos mostrarmos vulneráveis; (5) perda de um porto seguro diário para as atitudes a tomar na próxima hora ou ano; (6) a perda de sentido do que antes tinha muito significado porque o que realmente era importante era se unir e vibrar junto com a pessoa que não mais está; (7) olhar para planos e perceber que ele ou ela que se foi apenas estará lá como uma lembrança do que poderia ter sido, mas não será; (8) a culpa de achar que se tivesse feito uma ou outra coisa teria impedido a morte; (9) a culpa de ter sido rude no último contato antes da morte da pessoa; (10) o medo de trair a pessoa que morreu se voltar a ser feliz novamente, sem a presença dela; (11) a perda de quem abraçava num momento de pavor e pudesse honestamente dizer que estaria junto e que tudo ficaria bem; (12) a dor de chegar em casa e ter ninguém com quem conversar sobre o dia, sonhos, medos, planos, pesadelos e alegrias; (13) reconhecer a insubstituibilidade de quem faleceu; (14) entender que as sabedorias e aprendizagens que se teve com aquela pessoa, daquela maneira e com aquela abordagem, nunca mais acontecerão; (15) perceber-se mais solitário para enfrentar a vida; (16) ter medo de se aproximar de alguém novamente, se entregar como o fez, saborear o que saboreou e um dia poder perder mais uma vez, voltando ao sofrimento que um dia teve; (17) entender que aproveitou pouco o que a pessoa tinha realmente a oferecer, sendo agora tarde demais, por mais que possa apelar às memórias ou escritos ou fotos ou livros que a pessoa leu ou escreveu; (18) ter que resolver por si os problemas que a outra pessoa resolvia; (19) acreditar que ficará só pelo resto da vida; (20) encontro da própria mortalidade; (21) lembrar da pessoa definhando e se despedindo da vida todos dias (por semanas ou meses); (22) ter que cuidar dos filhos sozinho(a); (23) a perda de quem dava sentido para a vida; (24) a perda da pessoa cujos brilhantes olhos iluminavam o mais escuro dos dias e/ou (25) a perda de um grande amigo ou amiga. Agora, una algumas dessas emoções, ou até todas e bata num liquidificador por 5 minutos e tome de uma vez, buscando acompanhar os efeitos nas vísceras de quem perdeu para a morte um filho amado, uma bela esposa, uma grande amiga, uma boa mãe ou um excelente avô, eis o sabor do luto.Elaborar um luto é pegar cada uma das dores presentes, com zelo, observá-las, aceitá-las e aprender a lidar com cada uma delas, alguns dos sofrimentos um dia serão curados e outros não, apenas se tornarão mais suportáveis com a distância do tempo e maturidade. Entretanto, uma ou mais dessas dores não cuidadas podem facilitar um câncer para a vida, físico e/ou emocional.Alguns paradigmas para lidar com
o luto e que podem ajudar: (a) viva bem o hoje, com responsabilidade e dedicação, pois o amanhã pode nunca chegar para você e/ou o outro; (b) aprenda a fazer por você o que o outro faz, mas se permita ser cuidado e acarinhado; (c) a dor da perda é um fato, mas muito mais importante do que ele é a vida que se teve com a pessoa, foque-se nisso (!); (d) infelizmente, sabedoria é algo que exige vida e boas reflexões, apenas conseguiremos saborear algumas pessoas mediante ela; e (e) julgue-se de acordo com o que você sabia na época em que fez ou deixou de fazer algo.Nunca esqueci daquele garoto que teve sua vida ceifada antes de tantas coisas, a vida dos seus pais nunca mais seria a mesma, faço apenas votos que eles tenham aprendido a saborear a vida que tiveram com ele, muito mais do que o que poderiam ter vivido.Nunca é tarde para melhorarmos a nossa vida, às vezes, melhorar é apenas aprendermos a olhar mais sabiamente para o viver, não necessariamente mudando algo fora de nós.Lutar contra o fim é perda de vida, apenas podemos tentar protelá-lo, mas ele sempre chegará, importante mesmo é viver bem até lá consigo e com o outro.
cabeca que se toma um remedio para ela, entao, persistindo os sintomas, procure a mae, pai ou amigos e se nao der certo, busque profissionais, como um psicologo, psiquiatra, orientador pedagogico ou ate do orientador religioso da familia ou conhecido.Entender os problemas da vida e aprender a lidar bem com eles, nisso consiste a sabedoria. Algo a ser formado em si a vida inteira, principalmente em epocas de sofrimento. Este e o foco de uma psicoterapia eficiente. Em outras palavras, para ser medico ou advogado, nao basta ter tido um pai ou mae com estas formacoes, e preciso fazer uma faculdade; similarmente, o mesmo vale para viver bem.Quem nao aprender a pensar bem sobre a vida, pode ser esmagado por ela com uma certa facilidade.
Qual a diferenca entre um carro de R$ 20 mil e um de R$70 mil? E qual a diferenca de um de R $ 70 mil e um de R$300 mil? Qual a diferenca de uma bolsa de R$ 20 e uma de R$ 300? E uma de R$300 e outra de R$2000? Qual a diferenca de um apartamento de 30 m2 e outro de 120 m2? E qual a diferenca entre um de 120m2 e um de 400m2?Todo e qualquer produto tera uma ou mais funcoes. Um anel pode ter a funcao de beleza, status ou casamento; um carro pode ter a finalidade de levar alguem de um lugar para outro, com mais ou menos conforto, beleza ou status; uma viagem pode se remeter a status, conhecer culturas diferentes ou compras. Assim, a pergunta, ao comprar qualquer coisa, e: qual a finalidade real dela? Status, beleza, saude, carregar coisas, transporte e/ou outro(s)?A maioria das compras se refere nao a uma necessidade e sim a um capricho, paladar, seguranca ou status. Quase nao ha compras necessarias da classe media em diante (com excecao de remedios e tratamentos), porque tudo que for realmente importante, ja e possuido, as compras se referem a mais conforto, beleza, mais do mesmo, mais tecnologia e/ou outros. O normal e as pessoas perderem de vista as reais causas de qualquer compra, pois se parassem para pensar sobre o quanto gastam de vida na compra de coisas pouco uteis, elas provavelmente gritariam. Uma Ferrari comprada com 1 mes de trabalho e uma coisa, comprada com 10 anos de economia e outra. O mediano e as pessoas comprarem beneficios sem pensarem nos custos. Qualquer compra poderia ser permeada pela ponderacao sobre qual o real beneficio que isso traria e quanto da propria vida teria que ser usada ? Gosto de conforto, boas comidas, agradaveis vinhos, musica com boa fidelidade e filmes em alta resolucao, mas se tornar refem dos proprios gostos, e escravidao. Libertar-se dos proprios prazeres, tolerando a sua falta, mas nao se submetendo a ela, e uma necessidade para epocas de crises financeiras na vida.A pergunta mais importante que qualquer pessoa precisa fazer ao comprar ou decidir qualquer coisa na vida e: qual a verdadeira relacao custo/beneficio que a compra (ter filho, casar, se separar, escolher determinada profissao ou emagrecer) tende a ter a curto, medio e longo prazo? Vive -se reclamando do que falta ou fora perdido, mas a verdade e que os amigos e amantes nao se vao por termos menos, mas sim o nosso status. Afinal, as unicas pessoas que realmente se preocupacao com o seu status, sao pessoas mais interessadas no que elas ganharao atraves de voce do que por voce mesmo. Um belo vinho Brunello di Montalcino com um suculento bife de chorizo uruguaio sao excelentes, mas se eu focar no real custo deles, numa epoca de crise, ficarao amargos. Melhor uma costela bem assada e uma cerveja boa e barata qualquer, se o sono for melhor. Algumas outras ideias sobre educacao. Quadros psicopatologicos sao sofrimentos psiquicos prolongados que tendem a ocorrer em
todas as pessoas, em alguma epoca da vida. Nunca conheci alguem que nao tenha passado por um momento continuo e intenso de ansiedade, depressao, fobias ou outros.Depressao e um sofrimento psiquico com base na tristeza, pensamentos melancolicos, falta de energia e que se prolonga por mais de 6 meses (os prazos variam).As causas para depressao sao 3, em maior ou menor nivel: uma postura frente a vida que tire os seus possiveis belos sabores (como esperar da vida muito mais do que ela possa oferecer); acontecimentos pesados de pequena e media intensidade (relacionamento ruim ou trabalhar em algo que nao gosta) e/ou raras vezes, acontecimentos de peso intenso (como a morte de um filho). Ha doencas de causas organicas que possam provocar depressao tambem, como o uso de alguns medicamentos e ate ma alimentacao.Algumas propostas da nossa sociedade tem uma formula para gerar um potencial quadro de depressao (e/ou ansiedade): seja muito bom e eficiente em todas as areas da vida, tanto esteticamente, na maternidade ou paternidade, na profissao, no casamento, na vida social como em exercicios fisicos. Alem de ter que ser um bom lider, ter bom humor, ser carismatico, green e fazer trabalhos voluntarios.Existiu uma epoca que era possivel ser bom em tudo que fosse pedido, pois menos assim o era. Ha algumas decadas, homens e mulheres tinham papeis especificos e em menor quantidade, uma boa mulher se resumia a cuidar bem dos filhos, ser bonita, cozinhar e cuidar bem da casa; um bom homem era cordial para com a sua esposa, firme e leve com os filhos, tinha uma boa remuneracao e era honesto. Hoje, tanto homem quanto mulher precisam fazer o que o outro fazia, de maneira mais complexa (nao basta ser pai ou mae, tem que ser amigo, amado, gentil e nao perder a cabeca de maneira alguma).Nunca foi proposto tantos objetivos para a vida do individuo, basta ver na matematica a impossibilidade da coisa (dormindo 6 ((!)) horas por dia , temos uma semana com 126 horas acordado): para ser um grande profissional, pelo menos 11 horas diarias (entre sair e voltar para casa e se atualizar na area, totalizando 55 horas na semana, fui bonzinho neste calculo); para ser um excelente pai ou mae, 3 horas durante a semana e 4 no final de semana (nao basta qualidade, e preciso quantidade; 23 horas); um grande esposo ou esposa , 2 horas por dia e 4 no sabado e domingo (18 horas); exercicios fisicos, 4.5 horas (se for 3 vezes por semana, entre ir para a academia, fazer o exercicio e voltar); ate aqui, 100.5 horas, e nem falei de banhos, alimentacao, vida social, descanso, ida ao mercado, amizades, cortar as unhas, assistir a um assistir a algum filme e tantos outros (ah, se voce for como eu, que precisa dormir pelo menos 7 horas para funcionar, te restou apenas 18.5 horas).Portanto, a solucao para sair da depressao, sendo estas as causas, e praticamente uma: aprenda a ser excelente em 1 ou 2 coisas na vida; muito bom em 2 ou 3; bom em 3 ou
Ainda falando sobre a melhor forma de posicionamento do violao no momento de tocar, creio que nao existe uma postura ideal, a ser adotada sempre, sem variacoes. Um aspecto que entra em questao quando falamos de postura e que o posicionamento do violao tem bastante a ver com o nosso perfil pessoal, ou personalidade, como queiram. Ha musicos timidos que muitas vezes usam o instrumento como escudo para se esconderem atras dele, principalmente quando se encontra frente ao publico. Este e um fator que deve ser trabalhado e que ai entra em questao a seguranca em relacao ao instrumento como um todo. Penso que a a forma como vamos posicionar o violao e nos posicionarmos em relacao a ele varia conforme a circunstancia na qual vamos utilizar o instrumento. No Curso Violao Gaucho, adotamos no minimo tres posturas distintas: uma para cada situacao. Para os exercicios de tecnica que trabalham a mao esquerda, e primordial que adotemos a postura - violao na perna esquerda - pois este posicionamento ira nos conferir um conforto muito grande para todo o complexo - braco, antebraco e mao - no momento do exercicio, alem de deixar o braco do violao mais proximo ao corpo. Ja para os exercicios de mao direita, pode-se transferir o posicionamento para a perna direita, visto que, nesta postura a mao direita trabalha confortavelmente tambem e nao ha nada que prejudique o desenvolvimento dos exercicios cabiveis a esta mao. De forma que, desde uma vez que a planilha de exercicios tecnicos que utilizamos no Curso Violao Gaucho e baseada na alternancia de ambas as maos, ou seja, um exercicio para cada mao, vamos alternando a posicao ao longo dos exercicios, entre pernas direita e esquerda. Isso faz tambem com que nao cansemos o corpo em uma posicao somente. Falamos aqui sobre as situacoes de posturas referentes ao trabalho de casa, ou seja, ao estudo do violao. No proximo texto, vamos falar sobre o posicionamento do violao para tocar NO PALCO.Curso Violao Gauchotreinamento on-linesobre o ensino e aplicacao do violao na musica gauchainformacoes: WhatsApp 51-9.8245 1055 Uma escala musical e uma sucessao de notas, tocadas individualmente, subindo ou descendo na altura (grave ou agudo). O nome tem a mesma origem da palavra escada, que tem significado parecido, so que nao com notas musicais e sim com degraus. Importantes para o desenvolvimento musical em qualquer instrumento, as escalas sao uma especie de mapa do territorio sobre o qual estarao as combinacoes de notas musicais que formarao as musicas. Portanto, o musico que conhece escalas assemelha-se ao motorista que conhece bem as estradas. Sabe como e quando usa-las, o percurso mais proximo ou mais longo e aquele trecho que lhe trara melhor conforto para dirigir, aqui , no nosso caso, para conduzir a linha melodica. O estudo das escalas pode ser comparado tambem ao treino aerobico, onde o atleta, intercalando com a musculacao, atraves da corrida, vai desenvolver velocidade e folego. Para nos musicos, o sobe e desce das escalas nos da resistencia e velocidade nos dedos de ambas as maos. No Curso Violao Gaucho,
a gente desenvolve bem este assunto, pois, as escalas sao um dos 4 pilares de estudo do nosso conteudo. Analisamos harmonicamente mais de 20, analisamos o percurso de cada uma delas ao longo do braco do violao e conversamos sobre quando usar de forma mais conveniente cada um deles. Atraves de uma tabela contendo todas as escalas, estabelecemos um roteiro, com todos os cuidados para que o estudo das escalas seja o mais proveitoso e prazeroso possivel. Saiba mais sobre o Curso Violao Gaucho Entre em contato comigo pelo WhatsApp 51 - 9.8245 1055
Lancamento do CD Com violao tambem se danca, realizado em POA dia 14-11grandes momentos ao lado dos amigos, irmaos e colegas de palco! Amigos, no dia 14 de novembro, segunda feira que vem, aguardo a todos voces para o evento de lancamento do meu novo CD "Com Violao Tambem se Danca". O show sera no Teatro do SESC, com entrada franca e doacao de 1Kg de alimento. Um otimo programa para quem vai ficar em Porto Alegre no feriadao.O evento tera a participacao dos convidados especiais Diego Caminha, Cesar Oliveira e Rogerio Melo.Retire sua senha com antecedencia la no Teatro do SESC, na Av. Alberto Bins, 665O evento comecara pontualmente as 20h.bom show a todos! Amigos que me acompanham aqui pelo blog. Primeiramente, quero agradecer a companhia de todos e dizer que voces sao indispensaveis para mim. Sao a verdadeira motivacao do meu trabalho. Sao o meu patrimonio. Obrigado de coracao a todos voces.E queria tambem convidar a todos os amigos para que tenhamos um final de ano de reflexoes. Um ano terminando, um ano que para muitos de nos nao foi dos mais faceis, mas creio que seja nas epocas mais dificeis que botamos a prova tudo que aprendemos, tanto material quanto espiritualmente. E, com certeza, mesmo nas dificuldades, todos nos, de uma forma ou de outra, saimos mais fortalecidos deste 2016. Como sera o 2017? nao sabemos. Mas, tem algumas atitudes que devemos ter conosco sempre. sao elas: coragem, trabalho e principalmente FE. Tenho um habito que utilizo ha algum tempo e creio que ele seja de extremo conforto para mim, que se divide em passado, presente e futuro: do passado fica a gratidao e as lembrancas. No presente esta o trabalho e o planejamento e no futuro depositemos unica e exclusivamente nossa fe. Esta formula nao me tem falhado e deixo aqui pra voces a dica. Que o 2017 venha com tudo que nos teremos fibra suficiente para encara-lo com riso no rosto, muito trabalho e paz.Um grande beijo a todos voces!!! O Curso Violao Gaucho serve tanto para iniciantes como para iniciados no violao. Trabalhamos com 4 areas de estudo: Tecnicas de mao esquerda e direita, Escalas & nocoes basicas de harmonia, Ritmos musicais gauchos e formacao de repertorio solo e/ou cantado.O roteiro e baseado em uma apostila. Todo conteudo dado em aula e reforcado com audios (leitura comentada da apostila), videos (de cada exercicio estudado) e textos complementares.Este material, exceto a apostila que vai pelo correio, e todo enviado por email a cada aula.Ainda ha algumas vagas. Entre em contato comigo que a gente ajeita!Baita abracoMC Cadastre-se na nossa pagina marcellocaminha.com e receba por E-mail, todo mes o nosso informativo. Noticias, agenda, dicas e todo conteudo referente ao Projeto Violao Gaucho.Informativo - maio 2017 Existem varias opinioes sobre o posicionamento correto do violao e a postura do guitarreiro em relacao a acomodacao do instrumento sobre o colo para tocar. Na linha do violao erudito, adota-se a postura do posicionamento na perna esquerda, com o braco do violao bem proximo ao rosto, quase num angulo de 45 graus.
A perna esquerda sobre um suporte, deixando-a mais alta que a direita. Abel Carlevaro sugere os 5 pontos de contato principais: perna esquerda, perna direita, peito, antebraco direito e mao esquerda. No violao popular, usa-se o instrumento apoiado na perna direita, numa postura mais a vontade, nao exigindo nada mais do que o violao em uma posicao quase horizontal em relacao ao corpo. Na linha do Flamenco, na maioria das vezes toca-se com a perna cruzada e o violao apoiado sobre a perna direita, o que tambem e valido, desde que se adquira a pratica desta posicao e se tenha conforto para usa-la. E ha, ainda, os que, que nem eu, tocam em pe, com o violao segurado por uma alca, da forma como se toca uma guitarra eletrica. Este jeito de tocar em pe e muito usado no violao latinoamericano em geral. Verifica-se esta postura, no violao argentino, uruguaio, boliviano e paraguaio. No proximo texto, falarei sobre como aproveitar o melhor de cada postura sem desprezar nenhuma delas. aguardem!