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E a melhor fase do ser humano. Fase que voce pode fazer o Tudo e Nada ao mesmo tempo. Caimos sempre em tentacao. Fatos proibidos soam vitorias, que consequentemente transformam-se em desesperos totais. Mas que devem ser vividos intensamente.As datas passam. Os segundos passam e, as fases tambem passam. Uma nova fase esta por ai. Nao sei qual. Mas APROVEITE, pois a cada fase que passa voce sempre sentira a falta da fase anterior. E da fase anterior, so restarao lembrancas e boas risadas.OBS/Ex: 1 de Janeiro de 2010! o/ A paciencia e uma coisa que anda ao meu lado, porem tem horas que estouro e estou numa fase da minha vida que nada e ninguem me abala pode ser o maior amor do mundo se vier com sete pedras na mao pra cima de mim vou com 14, sei que nao podemos revidar nessa vida, mas tambem nao preciso abaixar a cabeca e chorar esse Cleber que ja viveu muito isso mudou, chorar por alguem que nao vale a pena e nem por ninguem, sei que sou um poco de ternura e romantismo mas tambem um poco de ignorancia e so nao mexer com meus sentimentos sou completamente do bem e ando ao lado de bem faz o bem sempre, nao abaixo mais a cabeca pra certas situacoes sou completamente dono de mim mesmo sem pestanejar, sou um cara bacana e amigo so depende de cada um viver da melhor forma comigo que sera sempre bem tratato. ufa!!!!!! desabafo Ando sorridente, pensativo e feliz, a felicidade sei que nao e para sempre pois felicidade e feita de momentos, momentos esses que aprendemos a nos apaixonar, a amar, a achar que tudo e lindo, os problemas esquecemos e so pensamos na possibilidade de estar e ser feliz para sempre. Quando se conhece alguem especial vem na minha cabeca, sera que vai da certo, sera que vai durar por um bom tempo, sera que vamos brigar, sera que vamos ser felizes, sera que vamos conseguir viver um longe do outro, sera que ele gosta de mim, ai e tanta coisa que se passa nos nossos pensamentos loucos e ao mesmo tempo certos, sei que nada dura para sempre, bom estou feliz neste momento, estou conhecendo e quero que esse sentimento cresca e que se torne mais visivel, pois eu quero acreditar que o amor podera sim bater a minha porta...bom se dizer que nao tou com medo e mentira minha, mas tou mais afim de me jogar com tudo do que ficar pensando se vai da certo ou nao, so sei que esta sendo reciproco e vou vivendo os dias me entendo e descobrindo ate onde posso ir. nos ultimos dias venho pensando em como e interessante os acontecimentos da vida, nada se repete, os momentos em que vivemos e unico e exclusivo daquele lugar, daquele instante e nunca nada e tao igual e tao bom quando aquele exato momento. Sei que tudo se passa tao rapidamente, quando olhamos para tras nos damos conta de como tudo se foi de como tudo e
tao forte e vago ao mesmo tempo, o que importa disso tudo e a felicidade, o amor, as pessoas, os amigos que fazemos e os que mantemos por uma certa parte de nossas vidas.
no meu cantinho com o corpo e mente cansados fico pensando e querendo que chegue logo o fim de semana, o trabalho hoje me fez pensar muito o que devo fazer do meu futuro, sera que e isso mesmo que quero para o resto da minha vida e defenitivamente nao e, quero muito alem de ser o que sou hoje, agradeco todos os dias a meu bom Deus pelas oportunidades alcancadas, porem quero e vou conseguir alcancar muito mais isto para mim nao e ambicao e vontade de ser alguem na vida. Hoje a vontade que tive era jogar tudo pra cima e sair sem destino, sem da satisfacao a quem quer que seja mais pensei e refleti que manter a calma e a alma do negocio, bom vou vivendo e aprendendo, temos que sofrer para compreender, gosto do meu trabalho porem nao e isso que quero para toda a minha vida, mas estou construindo toda uma estrutura para quando chegar no topo mostrar meu potencial e gritar para todo mundo ouvir..EUUUU CONSEGUIIIIIIIIIIIIII hoje eu andando pela rua e pensando o quanto esse ano de 2011 foi bom para mim muitas realizacoes e eu so tenho que agradecer a Deus por meu desempenho por eu sonhar e por alcancar tudo o que eu tanto almejei, falta muito ainda mais sei que vou sempre estar correndo atras dos meus objeitvos dos meus sonhos, agradeco a todos que fazem e fizeram parte de muitos momentos da minha vida , amo cada um de voces, estejam longe estejam perto so sei eu amo muitooooo. QUE 2012 SEJA UM ANO DE MUITAS REALIZACOES E QUE TODAS AS BATALHAS SEJAM VENCIDAS. Quanta coisa vivida, quanta vontade de viver mais amores, mais paixoes, mais diversoes, ha momentos que fico pensando o que sera do meu futuro, dai paro e fico viajando em meus pensamentos, VOU CONSEGUIR ALCANCAR TUDO O QUE QUERO? SERA QUE VOU AMAR E SER AMADO? VOU TER UMA VIDA ESTABILIZADA FINANCEIRAMENTE DAQUI A UNS ANOS? ai sao tantas coisas que se passa na minha mente, me sinto mais realizado em muitas outras coisas porem sinto que tenho e quero muito mais do que um simples sonho.Minha vida e cheia de mudancas e isso me faz muito bem, cada dia trago na bagagem do conhecimento coisas novas. Hoje me sinto bem e cheio de amor para dar, tem dias que isso aflora em mim..rsrsrsr...bom, assumo que sou muito romantico e muito dengoso, sou o que sou e nada nem ninguem muda isso em mim, e ate por isso que tenho pessoas maravilhosas na minha vida as que realmente permanecem e porque sao as melhores e as que nao permanecem nao era pra ser, enfim como sempre vou vivendo e sonhando. QUANDO PENSAMOS QUE ESTAMOS COMPLETAMENTE FELIZES EXISTE SEMPRE UMA TURBULENCIA EM NOSSAS VIDAS, SO QUE PODEMOS PASSAR POR CERTAS TEMPESTADES DE CABECA ERGUIDA APRENDENDO SEMPRE COM A VIDA, COM NOSSAS ATITUDES, COM OS ERROS E ACERTOS, O IMPORTANTE E ESTARMOS CIENTES DO NOSSO AMOR PROPRIO E QUE SE CASA UM POSSUI NUNCA ESTARA TRISTE NESSA VIDA.
ha momentos que esquecemos do mundo, que perdemos a vontade de fazer algo que estava se perdendo, depois de um feriado muito bacana decidi voltar a escrever no meu blog com mais intensidade e vontade, ouvi algo de uma pessoa especial que para escrevermos sobre qualquer coisa temos que estar sintonizados, temos que estar de bem consigo mesmo e tenho certeza que este e o momento de voltar a postar minhas alegrias, tristezas, lamentacoes, enfim tudo o que eu creio e tudo o que eu sou, espero viver muito para compartilhar tudo o que aprendo e tudo o que eu quero aprender. Nada tao intenso como ver o por do sol, depois de um dia de luta, de batalha, ou ate mesmo um dia de divertimento ver o por do sol e uma dadiva de Deus, ele vai embora aos poucos depois de trabalhar intesamente cada segundo radiando energia para todo o mundo, radiando saude e alegrias para todos, passamos o dia na correria e nao damos conta o quanto tudo e tao belo, tao gostoso, seja onde voce estiver sempre vai haver um lugar, um momento que por mais que nao seja entre as pedras do mar sera aonde voce estiver o por do sol e tao belo quanto o nascer dele e agradecer todos os dias e um dever nosso apesar que nem todos os dias percebemos a sua ida, mas temos que comecar a perceber e agradecer tira um momento da sua vida para isso e voce sera uma pessoa mais gloriosa, mais feliz, mais realizada, agradeca sempre ao nosso Deus pois o que temos de mais rico e a nossa vida. estou nos ultimos dias pensativo demais, mais desta vez penso em como e bom ter alguem para dividir uma vida, o que acontece dentro de mim nada mais e que, querer gostar de alguem de verdade, viver um amor, viver uma paixao nova, novas aflicoes, novas alegrias, quero sorrir, acordar pela madrugada com o telefone tocando, um torpedo de amor, bom e isso que estou querendo e sei que um dia quem sabe vai acontecer , nao quero correr contra o tempo, quero que tudo ocorra no seu devido momento. O que e o boxeO boxe e um desporto de combate que coloca frente a frente dois lutadores que se enfrentam em busca do titulo de melhor boxeur. Trata-se de uma arte marcial agressiva mas que, ao contrario de outras modalidades como o Muay Thai ou Savate, utiliza apenas os punhos, quer para defender ou atacar. O termo boxe deriva da expressao inglesa to box que significa bater ou bater com os punhos (pugilismo). Este estilo de luta e praticado ha milhares de anos e tem milhoes de adeptos e praticantes em todo o mundoA origem do boxeO boxe como desporto ja e conhecido e praticado ha varias decadas e a sua origem remonta a Creta em 1500 A.C. Comecou por ser praticado na Grecia e em Roma e era um desporto muito violento e desumano, pois os lutadores enfrentavam-se ate a morte. Este tipo de luta
foi adotado mais tarde pela primeira vez numa Olimpiada em 668 A.C. Tratou-se da 23a edicao dos Jogos Olimpicos da Antiguidade e os boxeurs utilizavam faixas de couro nas maos para proteger os dedos e lutavam ate que um deles caisse inanimado ou admitisse a derrota. Com a queda do Imperio Romano, perdeu-se um pouco a cultura do boxe, mas tudo leva a crer que ele continuou a ser praticado, visto que a sua pratica foi assinalada no fim do seculo IX, no Sul de Inglaterra.A afirmacao do boxe a partir do seculo XVIIDepois de um periodo mais conturbado, em que nao se assistiu a qualquer evolucao da modalidade, o boxe popularizou-se em Inglaterra, a partir do seculo XVII. Os boxeurs passaram a combater por dinheiro e isso foi suficiente para surgirem novas tecnicas, como a introducao do jogo de pernas e o jogo ofensivo, o que atraiu milhares de novos praticantes. O nobre ingles Marques de Queensbury sentiu a necessidade de regulamentar este desporto e, como tal, criou determinadas regras para deixar o boxe menos violento, como por exemplo:Os combates passariam a ser dentro de um ringue de cordas da forma como hoje e conhecido;Os lutadores comecaram a ser divididos por pesos e categorias;Os boxeurs utilizavam sempre umas luvas de boxe durante um combate. Acabava o boxe a punhos nus;Passou-se a utilizar uma protecao nos dentes;O publico ficou separado dos atletas;Cada assalto tinha a duracao de tres minutos com intervalos de um minuto entre eles para que os atletas conseguissem recuperar as suas forcas.Estas alteracoes contribuiram para o desenvolvimento do boxe como desporto e favoreceram a tatica, a velocidade de execucao, o aperfeicoamento desportivo e a estetica. Esta evolucao e mudanca de mentalidade garantiram uma emocao acrescida a pratica da modalidade.O boxe no seculo XXNo inicio do seculo XX, o boxe era ja um desporto muito conhecido no Continente Europeu e a sua inclusao nos Jogos Olimpicos de Saint Lois em 1904, fez com que esta arte marcial ficasse conhecida em todo o mundo. Desde entao que o seu crescimento nao mais parou e na memoria de todos ficaram nomes como Rocky Marciano, Muhammad Ali, Teofilo Stevenson, Joe Frazier, George Foreman, Lennox Lewis, Jeff Fenech, Sugar Ray, entre outras lendas.O aparecimento do boxe no BrasilO boxe chegou ao Brasil com os emigrantes alemaes e italianos no final do seculo XIX e inicio do seculo XX. Os primeiros combates foram realizados nas docas de Santos e Rio de Janeiro entre marinheiros europeus. Este estilo de luta comecou a ser conhecido e praticado por varios atletas, no entanto a sua difusao foi lenta. A partir dos anos 60, o boxe ganhou um novo fulgor e isso deveu-se aos contributos do lutador Eder Jofre que foi campeao mundial em 1961 e 1973. Anos mais tarde, Adilson Maguila Rodrigues tambem teve um papel preponderante, pois em 1989 foi campeao sul-americano e foi segundo no ranking do Conselho Mundial de Boxe (CMB). No final dos anos noventa, surgiu uma nova promessa do boxe brasileiro: Acelino de Freitas, mais conhecido como o Popo. Ele foi campeao mundial
Krav Maga Decada de 1940: guerra, violencia e morte. Era urgente o surgimento de um meio de se manter vivo. Os mais fortes, com um pouco de sorte, sobreviviam, os outros morriam. Fruto da necessidade basica de sobrevivencia, o Krav Maga nasceu em meados dos anos 40 pelas maos de Imi Lichtenfeld (Z"L) em Israel. E foi a partir desta necessidade de lutar pela vida que um homem, Imi Lichtenfeld (Z"L), criou um metodo para sobreviver no meio de todo aquele horror. Percebeu que todas as tecnicas de combates e lutas que existiam de nada valiam diante daquela realidade. E tendo como ferramenta apenas seu proprio corpo, como que iluminado, percebeu que esta "ferramenta" poderia ser muito poderosa; entendeu que seus movimentos naturais poderiam ser trabalhados para a defesa propria e combate e que os seus pontos fracos e sensiveis tambem o eram para seus inimigos e adversarios, afinal, um corpo humano e um corpo humano. Com esta conclusao, que a nos parece obvia, decidiu criar uma tecnica corporal e espiritual que seria eficiente para qualquer um, independente de forca ou preparo fisico, idade ou sexo, defender sua vida com aquilo que possuia, sua mente e seu corpo.Em meados de 1940, nasceu o Krav Maga pelas maos de Imi Lichtenfeld (Z"L) em Israel, pouco antes de sua independencia. Um caminho de vida para o homem dos novos tempos, que traz solucoes para qualquer tipo de violencia, seja ela armada ou desarmada e ate mesmo contra ataques terroristas e situacoes com refens. Como e possivel? E possivel pelo fato de seu principio ser verdadeiro, inquestionavel e incondicional, ele funciona para todos e em qualquer situacao. Tendo como berco os movimentos de resistencia de judeus da Europa durante a 2a Guerra, se desenvolveu e amadureceu em Israel, sendo utilizado pelos grupos de defesa que ali existiam e, com a independencia do Estado em 1948, tornou-se a filosofia de defesa adotada pelo Tzahal, servico militar israelense, policia e servico secreto. No inicio era restrito apenas a elite militar mas a partir de 1964 foi liberado o ensino aos militares em geral e a populacao civil dentro do Estado de Israel. E foi neste momento que seu criador, com a preocupacao de dar continuidade a sua obra transmitindo-a para o resto do mundo e para as proximas geracoes, selecionou um pequeno grupo que seria treinado e preparado para este fim, do qual o Mestre Kobi e parte integrante. Em 1987, foi liberada a saida do Krav Maga para fora de Israel. Varios paises como EUA, Inglaterra e Franca solicitaram cursos que obtiveram grande sucesso e aceitacao. Em 1990, o primeiro faixa preta saiu de Israel para difundir o Krav Maga; Mestre Kobi chega ao Brasil, como o unico representante da arte na America do Sul. A Filosofia - Uma arte na essencia da palavraO Krav Maga e uma arte na essencia da palavra, pois transmite ao praticante ideias e sentimentos. Ele cria um caminho de vida competitivo, onde o aluno compete consigo mesmo e alcanca suas metas por si so. O treinamento estimula a vontade de
se superar; nao so fisicamente, mas em todos os aspectos do ser humano. E uma arte eminentemente pratica que, atraves do trabalho corporal, atinge a mente, o intelecto e a espiritualidade. E empirica por trabalhar o corpo para entao atingir a mente. O Krav Maga nao diz verdades teoricamente, ele estimula a busca individual. Uma das metas principais e a conquista da autoconfianca.E uma arte de defesa pessoal. Definir defesa pessoal como a maneira de se defender de um ataque e nao dar o devido valor ao seu significado. Aprende-se defesa pessoal, primeiro porque qualquer ser vivo precisa saber se defender de uma agressao fisica; e, em segundo lugar , pela consciencia dos beneficios que este saber traz. O nao sentir-se ameacado (fisicamente ou nao), o sentir-se capaz, acreditar em si mesmo, a luta pela superacao pessoal, o desafio de se impor objetivos e transpor barreiras, alem do aspecto do aumento de preparo fisico, levam ao aprendiz de defesa pessoal a uma vida mais saudavel, fisica e mental. Para aqueles que, pelo motivo que for, acham que defesa pessoal nao e uma atividade compativel com sua personalidade, saibam que desconhece-la nao ira livra-los da violencia - e nos vivemos em um mundo violento e hostil. Mas o que e violencia? A violencia e algo com vida propria, nao e como a fome que se acaba quando nos alimentamos, nao a eliminamos ao sacia-la, pois ela se alimenta dela mesma, e um mal que sempre existiu e sempre existira. Viver em paz e respeitando o proximo nao o afasta da possibilidade de ser agredido; nao existe vacina contra isso. Preparacao Espiritual - Coragem, equilibrio emocional, paciencia, respeitoKrav Maga e uma arte moderna, criada a partir da realidade atual, que, sem discurso teorico, infiltra nos praticantes um caminho de vida saudavel e integro, construindo cidadaos responsaveis e capazes de buscar seus objetivos. As regras das aulas sao de ambito educacional que, quando incorporadas, trabalham os quatro principios do caminho de vida do Krav Maga: Coragem: enfrentar obstaculos, nao importando a sua dimensao; Equilibrio emocional: controlar as emocoes, nao permitindo que o medo impeca a acao; Paciencia: uma mudanca de postura em relacao a vida e a si proprio: acontece gradativamente, cada um ao seu tempo; Respeito: respeitar a si proprio e ao proximo, ate mesmo o inimigo. O aluno aprende estes principios atraves da rotina do treinamento fisico e suas dificuldades, consciente do percurso necessario para adquiri-los. Adultos, criancas ou adolescentes assimilam estes principios com a mesma intensidade, que passam a ser parte de sua propria natureza; a vontade de lutar por seus objetivos e a persistencia mesmo ao encontrar dificuldades, o equilibrio diante das situacoes, a independencia. Tudo isso o coloca em posicao de total autocontrole e afastado da violencia. E necessario dizer que, alimentando o intelecto, os habitos de cada um o afastam de situacoes de violencia. O treinamento inclui, na maioria das vezes, barreiras fisicas e psicologicas que cobram do aluno a preparacao espiritual para prosseguir e vencer as dificuldades e obstaculos encontrados durante os treinos. Para ter condicoes de se
MMA tem a seguinte modulacao : Tempo de 3 rouds de 5 min. Com um minuto de intervalo. Caracteristicas de strikes(boxe, karate), wrestlers(luta olimpica), grapplers (jiu jitsu). ou seja, dominio, projecao e percussao. Consideracoes: percussao x dominio. Determinante fisiologico: relacao E.P. Nao necessariamente o tempo e luta) Tempo 3x 5minAcao motora 10 segundosP:E 4:1O mma Tem uma necessidade aerobia muito grande e muita potencia velocidade para o golpe ser eficaz. O seminario seguinte a ser apresentado no dia 09 de novembro foi o grupo que abordou a modalidade do esgrima, que da mesma forma iniciaram a apresentacao do trabalho de forma teorica apresentado algumas curiosidades, historia e informacoes basicas da esgrima para os alunos presentes. NO minuciosa da aula pratica, a fim de promover uma aula de qualidade e sadia, o grupo comeca suas atividades com um alongamento especifico para a pratica da esgrima visando alongar os musculos superiores e posteriores. Apos todos os alunos estarem alongados eles apresentam uma atividade de aquecimento relacionada com a esgrima, aonde todos os alunos recebem coletes e devem se separar em pares. Stes coletes devem ser enrolados como se fossem uma espada e o objetivo e acertar o seu adversario em determinada parte do corpor, sendo essa a que for estipulado pelo professor, sempre preservando a posicao da esgrima com um pe a frente do outro atras. Dando sequencia nas atividades pedagogicas a seguinte eh trocada do colete para uma bola de tenis, aonde o adversario tem q tocar o corpo do outro com a bola sem solta-la. A terceira atividade foi dada com bexigas compridas simulando uma espada e buscando realizar os golpes da esgrima com estas bexigas, propiciando uma atividade divertida e sem riscos de lesoes. Apos ensinado todos os golpes e posicoes basicas, o grupo oferece aos participantes cabos de vassouras no intuito de simularem os golpes, apenas de forma demonstrativa sem realizar um contato direto para preservar a integridade fisica dos participantes. Historico do EsgrimaO surgimento da esgrima tem pelo menos, tres mil anos. Em um templo egipcio construido em 1170 a.C., mostravam alguns guerreiros semidespidos, empunhando armas pontiagudas, com bicos de protecao, o que mostrava que desde essa epoca ja se praticava a esgrima.A esgrima nessa epoca era muito mais que um simples esporte, era uma maneira de combater, como tal nao havia nenhuma regra precisa, porem surge a preocupacao com a tecnica para aplicar e defender-se dos golpes. Em Roma, existiam escolas de gladiadores onde se formavam os doctore armarum, especialistas na arte de combater com armas brancas para entreter o publico. Na idade media, conforme se ve em filmes da TV e do cinema, a Esgrima consistia na utilizacao do sabre na ofensiva e de escudos na defensiva, tanto como forma de entretenimento, como para resolver contendas ou na guerra.Com o advento da polvora, houve uma diminuicao acentuada no uso da esgrima para combate, dando-a dimensoes de uma arte, um esporte.Desde os primeiros jogos olimpicos da era moderna (1896) que a esgrima faz parte das modalidades olimpicas, sendo uma das quatro modalidades que fazem parte dos Jogos Olimpicos
desde a primeira edicao.A esgrima e tambem considerada por alguns como uma arte marcial. Para as necessidades do cinema, do teatro e do espectaculo em geral desenvolveu-se uma forma especifica: A esgrima artistica.As disputas masculinas comecaram nas olimpiadas com o florete e o sabre em 1896. A espada foi introduzida nas disputas masculinas na segunda edicao dos Jogos Olimpicos, em 1900.Em 1924 as mulheres comecaram a participar dos jogos olimpicos, mas somente na modalidade de florete individual, e ate 1992 as mulheres continuaram a jogar somente nessa modalidade. A partir de 1996 elas comecaram a competir nas olimpiadas tambem modalidade da espada. E a partir de 2004 elas comecaram a competir nos jogos olimpicos com o sabre.Atualmente realizam-se competicoes oficias em 6 modalidades: Florete Feminino Florete Masculino Espada Feminina Espada Masculina Sabre masculino Sabre feminino As categorias competitivas dividem-se em: Infantil (ate 14 anos) Cadete (ate 17 anos) Juvenil (ate 20 anos) Adulto (livre) Master (acima de 50 anos). Fonte: www.olimpiadas.etc.br