E muito comum ouvir nos noticiarios esportivos que determinado jogador de futebol sofreu um rompimento no ligamento cruzado do joelho. Essa ruptura do LCA e uma lesao importante que acomete em grande parte os praticantes de esporte.Esse ligamento e responsavel por estabilizar o joelho e impede movimentos excessivos. A lesao do ligamento cruzado anterior acontece em grande maioria quando o jogador de futebol esta com o pe no chao e sofre uma entorse, ofertando uma tensao excessiva sobre este ligamento, que acaba se rompendo. Por este motivo, acaba sendo muito frequente no futebol devido esse constante movimento.Como essa estrutura nao cicatriza, e muito comum que a maioria dos cirurgioes de joelho, tanto para os casos de lesao total quanto parcial em pacientes ativos e que tenham queixas de falseio, optem pela cirurgia de reconstrucao para restabelecer a funcao.Confira algumas dicas para pessoas que sofreram com a lesao de LCA:1. Qual o profissional responsavel pela reabilitacao?O profissional responsavel pela reabilitacao e o fisioterapeuta.2. Qual o melhor momento para fazer a fisioterapia?Existem alguns casos em que a fisioterapia deve ser pre-operatoria com objetivo de manter a musculatura trofica, alem de melhorar a dor e assegurar um arco de movimento normal do joelho.3. Qual tecnica sera utilizada no meu caso?E muito importante uma conversa com o especialista para verificar qual a tecnica e a selecao do enxerto que sera utilizado na cirurgia de reconstrucao do ligamento. Todo esse processo podera impactar no retorno ao esporte.4. Quando vou poder voltar a realizar minhas atividades normalmente?A reabilitacao para esses casos dura em torno de seis meses. Ja o retorno pleno ao esporte deve ocorrer de maneira gradual, apos a melhoria do condicionamento fisico e sob a supervisao de um profissional. Para esportes de contato o tempo varia entre nove meses a um ano.5. Como meu joelho responde apos a cirurgia?E muito comum que a musculatura da coxa sofra uma atrofia, tanto antes como apos a cirurgia. Isso ocorre devido uma inibicao artrogenica do quadriceps, ou seja, o grupo muscular fica inibido, alem de atrofiar, nao respondendo desta maneira aos estimulos voluntarios de contracao de maneira completa. Isso e totalmente revertido apos a fisioterapia.Alem da fisioterapia qual outra atividade posso realizar?6. Alem das tecnicas fisioterapicas, uma maneira de complementar o tratamento e turbinar os resultados da cirurgia e por meio da hidroterapia na piscina.7. Como vou saber se minha musculatura esta equilibrada?O ideal neste caso e verificar com o especialista a possibilidade de realizar uma avaliacao isocinetica, idealmente no terceiro e sexto mes pos-operatorio, com o objetivo de avaliar a forca, potencia e resistencia da musculatura e auxiliar no trabalho de grupos musculares que, por ventura, estejam fracos e desequilibrados.8. Devo procurar um profissional de atividade fisica?Sim, o trabalho de fortalecimento iniciado pelo fisioterapeuta deve ser passado a um bom profissional de educacao fisica. Ele deve entender bem a lesao para seguir o protocolo iniciado sob protecao articular, mantendo sempre a comunicacao entre os profissionais da saude.9. Quando estou liberado para retornar as minhas atividades?E muito comum a ansiedade para retornar as atividades. Como cada modalidade esportiva necessita