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comido solidos ontem, aliado a uma pequena ansiedade. Tive de sair pra levar meu avo ate o banco, mas nada que despendesse muito esforco. Sinto a necessidade de ficar mais isolada e ja tinha me preparado para isso. Apesar de estar fazendo o processo em casa, avisei as pessoas do meu convivio que estaria ausente nesse periodo. O importante e que o primeiro passo foi dado e agora nao tem mais volta, sinto muita forca interior, e nada como um grande proposito para alimentar a vida. A tarde resolvi me deitar e fiquei dormindo ate as 15:30h. Levantei, vi alguns e-mails e fui no jardim, andar um pouco na grama e meditar. Ja sinto fome, mas sede ainda nao. A fome tambem e controlavel, basta me manter tranquila e lembrar dos beneficios do processo para acalmar um pouco a mente. A noite estava mais entediada, com fome e resolvi mastigar um pouco de gelo, mas sem engolir, so para passar a ansiedade. Percebi que estava salivando muito e tive de ficar com um baldinho do meu lado para ficar cuspindo. Sinto que vai ser uma caminhada e tanto, mas fiquei feliz de ter passado esse primeiro dia. Estou constantemente utilizando afirmacoes mentais e pensamento positivo para manter-me focada.02o Dia:02/12/2011 - Sexta-feira - Peso 53,2 - [2]- Voce nao pode evitar que a dificuldade bata a sua porta, mas nao ha necessidade de oferecer-lhe uma cadeira (Joseph Joubert)A madrugada foi terrivel. Nao conseguia pegar no sono e estava me sentindo muito fraca. Comecei a ficar enjoada, acredito que minha pressao tivesse baixado. Estava muito mal, achei que iria desistir. Tive de pedir muita ajuda da Supra e forca para passar a noite. Estava com fome e sede, meu estomago estava revoltado. Mas consegui me acalmar depois de algum tempo e peguei no sono. Acordei bem melhor, sem fome, apenas com sede, sem dores no corpo. Achei interessante que nem dor de cabeca senti, e normalmente com a fome sempre vem a dor em algum local do corpo. Me sinto bem fisicamente, um pouco fraca, mas nada anormal. Espero que o pior ja tenha passado. A tarde me deitei novamente, acordei com um pouco de dor no rim, devido a falta de agua. Estava com sede, mas suportavel. Mastiguei um pouco de gelo, fiz bochechos para passar o tempo. Resolvi tomar um banho de banheira, fiquei um tempao imersa na agua quentinha esperando o tempo passar. As horas passam muito devagar, me sinto um pouco fraca, mas tediosa por nao ter muito o que fazer. Sempre estive ocupada com algo e agora, nao tenho muita energia para passar muito tempo na TV ou no computador. Fico pensando em Milk Shakes e sucos de fruta... Antes de me deitar percebi que meu rosto estava bem vermelho, acredito que o processo esteja funcionando. Nao senti tanto desconforto quanto na primeira noite.03o Dia:03/12/2011 - Sabado - Peso: 52,4 - [3]- Nada acontece a alguem que a natureza nao o tenha preparado para aguentar - (O gladiador)Dormi bem, apesar de sentir dor no rim, foi uma noite tranquila.
Acordei um pouco fraca, mas sem dores, apenas com sede. Fiquei no Sol um pouco, e depois na varanda de casa, descansando e recuperando as energias. A tarde, varri a casa, assisti um pouco de TV, fiquei sentada na varanda fazendo exercicios de respiracao e lavei a louca. E dificil mesmo ficar sentindo sede o tempo todo...o tempo passa muito devagar. Tenho urinado umas 3 vezes por dia, e o numero 2 fiz uma pequena quantidade na manha do segundo dia. Mas nao sinto nenhum desconforto, a dor nos rins passou e apenas a coluna parece estar um pouco dolorida. Percebi que ja estou me alimentando de luz, mas o que persiste e o vicio da comida. Sempre estava beliscando alguma coisa, tomando um refrigerante, e esta sendo dificil desprogramar essa necessidade. A noite foi dificil pegar no sono, sentia muita sede e tive de fazer varios bochechos para aliviar, sentia um pequeno desconforto que saia da base da minha coluna ate o centro da minha cabeca, (Nota: deve se tratar de ativacao da kundalini). Penso que seja algum trabalho que a Supra estivesse fazendo no meu corpo. Como tenho desvio de coluna, quem sabe ela volte a se alinhar, (Obs. apos se passar anos, ficou claro que nao foi isso, deve ter se tratado da kundalini mesmo).04o Dia:04/12/2011 - Sabado - Peso: 50,8 - [4]- O homem vulgar espera do exterior as coisas boas e as coisas mas; o homem que pensa espera-as de si mesmo - (Chejov)Dormi bem, depois que peguei no sono, tive alguns sonhos oniricos e acordei bem, sem dores, um pouco pesada, e com sede. Faltam so alguns dias para o primeiro copo de agua e estou negociando com a supra para que isso ocorra o quanto antes, se ela permitir. Estava mais fraca que o usual, me deitei varias vezes durante o dia para recuperar as forcas. Fiz alguns bochechos, ate uma minuscula gota d agua escapar para garganta, mas evaporou ali mesmo, Rsrsrs. Sinto algumas dores na coluna, a fraqueza continua. Estou sonhando com um copo de suco, agua, qualquer coisa. Como pode isso fazer tanta falta. Mas estou firme no meu proposito, quem sabe amanha a noite a supra ja deixa eu tomar um golinho. Final da tarde pedi para meu marido me levar para dar uma volta de carro, so para espairecer um pouco. Estava me sentindo muito fraca, cheguei em casa e fiquei um pouco no sofa, mas muito incomodada com a sede e dor nas costas. Minha pressao estava caindo e resolvi sentar na varanda mastigando um pouco de gelo e cuspindo. Minha pressao voltou a subir um pouco e me senti melhor.05o Dia:05/12/2011 - Segunda-feira - Peso: 49,3 - [5]- O otimismo e a fe em acao. Nada se pode levar a efeito sem otimismo (Bob Marley)Dormi bem, mas acordei mais cedo, visto que o sono diminuiu bastante. Ainda com muita sede, fiz bochechos e botei algumas roupas pra lavar. Hoje tambem fiz o numero 2, depois de dias sem ir ao banheiro. Nao tive colicas nem nada, foi tranquilo.
Um beneficio que pude observar e que toda noite ao deitar meu nariz trancava e precisava usar Sorine pra poder dormir. Agora nao tranca mais, respiro bem a noite toda. Durante a manha recebi a visita de minha mae, ela perguntou se tinha feito o processo ja e eu disse que ja estava quase no final. Conversamos um pouco, me sentia bem, com mais energia que ontem. Ela foi embora e eu arrumei um pouco a casa e me deitei mais um pouco. A tarde a empregada veio arrumar a casa, conversei bastante com ela e me sentia bem. Ainda com muita sede, me deitei um pouco a tarde para passar o tempo. Levantei, li um pouco, assisti um pouco de TV. Consultei minha supra no final do dia se ja poderia tomar um copo de agua e a resposta foi positiva, mesmo assim resolvi esperar mais um pouco, falei com o Bruno a respeito e ele me recomendou tentar passar pelo processo padrao que e 7 dias sem beber e sem comer nada, e se eu conseguisse chegar mais proximo desse padrao seria melhor, concordei com ele e segui a recomendacao. Inicio da noite eu fiquei bem mal, minha pressao caiu de novo, tive de me deitar, ainda assim resisti e nao tomei agua, como o Bruno recomendou, resistir enquanto for possivel, pratiquei minha determinacao com isso. Descansei um pouco e fui para o sofa. Fiz bochechos com agua com gas, nossa que delicia para o paladar. Me senti um pouco melhor.06o Dia:06/12/2011 - Terca-feira - Peso: 48,6 - [6]- Nunca digas e impossivel. Diz: ainda nao fiz (Proverbio Japones)Na madrugada, estando com uma aparencia horrivel (Nota: Nao tao horrivel assim, ela tirou uma foto e me enviou para avaliar, e eu nao vi nada de "horrivel", ela tava e otima, apenas com o semblante de cansada) e ainda me sentindo fraca resolvi ceder ao copo da agua. Com a autorizacao da Supra, me deliciei com um copo de agua cristalina. Foi como chegar a um oasis depois de atravessar um deserto imenso e desgastante. Ja sinto minhas energias retornando aos poucos. Ainda de madrugada, meu marido estava vendo TV na sala e eu estava quase pegando no sono. Quando ele abriu a porta, me assustei e, ao olhar para porta, vi um homem todo de branco e na camiseta tinha uma cruz vermelha, como se fosse um medico ou enfermeiro. No que meu marido entrou a figura sumiu. Achei interessante, acredito que o processo de cura tenha iniciado. Levantei bem, ainda com sede, mas nao sei se ja entro nos liquidos ou nao, vou verificando ao longo do dia. Mas sei que ja ativei a capacidade de viver de luz porque durmo bem menos e me sinto leve. Nao tenho fome alguma, e estou mega feliz, afinal e o penultimo dia e eu consegui! E um sonho que com muita forca de vontade se torna real! Ao meio dia tomei mais um copo da agua. Fico sonolenta toda vez que tomo entao resolvi deitar. Acho que agora se inicia o
processo de desintoxicacao e cura do organismo. Portanto ficar quieta e descansada ainda e importante. Senti tambem que estou mais sensivel, tenho mais amor pelas pessoas, ate mesmo vendo um comercial na internet, chorei bastante. Sinto muito por um planeta tao rico e lindo, com pessoas extraordinarias sendo tao sofrido. Mas tambem fico muito feliz em ver que vivemos um momento historico onde milhares despertam a cada dia e estao ajudando no aumento da vibracao planetaria, bem como na melhoria de vida, pois uma vida digna e cheia de prosperidade, saude e alegria e um direito de cada centelha divina nesse sistema. A tarde tomei cha, dormi no sofa pois me senti bastante sonolenta. Fiquei acordada depois ate mais tarde, e quando fui me deitar aproveitei para fazer uma meditacao.07o Dia:07/12/2011 - Quarta-feira - Peso: 49,1 - [7]- A diferenca entre o possivel e o impossivel esta na vontade humana - (Autor Desconhecido)Dormi muito bem a noite toda, tive muitos sonhos relacionados a minha familia, acredito que tenha muitas emocoes a serem processadas nessa area. Acordei as 10h00, e fui pegar um pouco de sol, me sentia ainda sonolenta, mas nao tive sede, nem fome. Me deitei mais um pouco no sofa e aguardei minha energia se restabelecer. Logo tive vontade de ir ao banheiro, e fiz novamente o No2 , parece que o corpo esta em processo de limpeza mesmo. A urina saiu com uma cor amarelo forte, tambem esta expelindo as toxinas que estavam acumuladas. A tarde fui com meu marido ate o mercado comprar mais agua e sucos. Fiquei com um pouco de fome psicologica, uma vontade de experimentar algo salgado. A noite sempre me da mais vontade de beliscar algo, nao por fome, mas era onde eu sempre comia mais. Podia ficar o dia todo sem comer, mas a noite eu sempre jantava e depois beliscava em frente a TV. Sao programas muito enraizados e agora estao sendo reescritos. A primeira etapa foi vencida, com sucesso! Estou muito feliz por ter acionado essa capacidade e da ajuda que recebi dos seres de luz, do Bruno ministrador do "Salto" (via online) e de meu marido que foi prestativo durante toda essa semana. Nao existem barreiras para o ser humano. Toda limitacao e imposta pelas nossas crencas e enquanto elas existirem, nossa real natureza nao pode despertar.08o Dia:08/12/2011 - Quinta-feira - Peso: 49,7 - [8]- O que for teu desejo, assim sera tua vontade. O que for tua vontade, assim serao teus atos. O que forem teus atos, assim sera teu destino ( Deepak Chopra )Dormi muito bem, ate umas 11h00. Estava muito bom ficar na cama. Tinha trocado os lencois e entrava um ventinho gostoso pela janela. Aqui tem muito verde em volta, passarinhos cantando, muita natureza. O ar e limpo e o clima agradavel. Acordei e fui ao banheiro e novamente meu intestino expeliu mais um pouco da sujeira acumulada. Me sinto muito bem, sem fome nem sede. Meu peso esta estabilizando dentro do que havia programado, entre 49 e 51kg. Pela manha ainda minha avo veio ver
meus gatinhos, conversamos um pouco e durante esse tempo tive uma experiencia muito interessante. Minha consciencia se deslocou para fora do corpo. Pensei que estava tonta, mas eu meio que me via de cima, estava deslocada mesmo. Nesse momento vemos a Matrix, como a vida aqui e so um filme, uma projecao. Espero ter mais dessas experiencias durante esses dias. Descansei durante a tarde e tomei um pouco de agua de coco. Engracado como nos primeiros dias eu tinha uma vontade imensa de tomar coca-cola, e agora nao tenho vontade alguma. Minha mae me ligou para ir jantar na casa dela a noite. Fizemos amigo secreto para o Natal. Apesar dela saber que eu estou fazendo os 21 dias, e dificil ela compreender o processo, ainda mais quando eu apenas tomei um pouco de refrigerante durante a janta. Mas sei que nao e facil mesmo para sociedade aceitar esse tipo de coisa. De qualquer forma mes que vem pretendo fazer todos os exames para comprovar minha excelente saude e assim nao deixar duvidas de tudo correu muito bem. Pelo menos minha aparencia e boa, me sinto bem e meu peso esta estabilizado, assim, as pessoas nao se assustam tanto. Senti vontade de comer durante a janta, mas e uma vontade de experimentar mesmo, sentir o sabor. Depois dos 21 dias poderei ja tomar um caldo de sopa, e ai nao ficarei tao deslocada nos encontros sociais. E importante saciar o paladar quando o corpo pede, afinal ele deve ser muito bem tratado e uma vez que a alimentacao pranica esta atuando, nao ha necessidade de se preocupar com gordura, acucar, sal e tudo que ate entao tinha reflexo negativo na saude.09o Dia:09/12/2011 - Sexta-feira - Peso: 49,3 - [9]- Sofrer, e so uma vez; vencer, e para a eternidade - (Soren Kierkegaard)Dormi muito bem, pela madrugada comecou a chover e acabei ficando na cama ate uma hora da tarde. Me senti tonta, estava muito bem, com energia e tudo mais, porem uma tontura estranha. Minha visao ia e voltava, nao conseguia fazer muita coisa, tive de me deitar no sofa. Fiquei pensando no que poderia estar causando esse efeito e lembrei que estava tomando desde a noite anterior, agua de coco. Levantei, tomei agua e fiquei o resto da tarde no suco de pacote bem diluido. Como esperado o efeito passou totalmente. Tendo lido outros diarios de 21 dias, ja vi outros casos de reacoes do corpo na ingestao de substancias que por alguma razao, provavelmente a nivel de genetica, desregulem um pouco o equilibrio do corpo, no meu caso a agua de coco me deixou meio "bebada". Final da tarde, minha energia estava totalmente restabelecida e resolvemos visitar minha sogra, fazer um passeio para sair um pouco da rotina. Conversamos bastante, ela tem a mente super aberta e foi bem tranquilo dela entender o processo que estou passando. Sinto vontade de experimentar algo salgado, fico pensando num caldo de sopa ou feijao para saciar o paladar... Tenho vontade de comer, mas nao sinto fome. Estou muito contente comigo mesma por ter
conseguido chegar ate aqui e estar me sentindo tao bem. Nem sede eu sinto muito, minhas unhas estao mais fortes e minha pele mais brilhante. Ate mesmo minhas dores nas costas diminuiram bastante. Ao ficar muito tempo sentada ou deitada ja sentia minha coluna, agora, quase nao sinto mais nada.10o Dia:10/12/2011 - Sabado - Peso: 49,3 - [10]- Sua tarefa e descobrir o seu trabalho e, entao, com todo coracao, dedicar-se a ele (Buda)Acordei tarde hoje novamente, dormi super bem mas estava novamente com as tonturas da manha do dia anterior, o que me leva a crer que nao foi a agua de coco que provocou esse efeito. Mesmo assim, fui dar uma arrumada na casa e tomei um cha e depois so agua. A tarde fiquei no sofa e a tontura desapareceu como ontem, acredito que seja algum efeito da desintoxicacao ou alinhamento dos corpos inferiores. Vamos ver nos proximos dias se isso ocorre novamente. Final da tarde limpei toda a casa, afinal, ficar so deitada e parada nao e muito minha praia. Gosto de me movimentar e a casa precisava uma faxina. Depois descansei no sofa e ate fui dormir um pouco mais cedo que o usual, apesar de nao sentir muito sono.11o Dia:11/12/2011 - Domingo - Peso: 49,3 - [11]- A unica realidade e a inteligencia infinita, que gera sem esforco todo o universo (Deepak Chopra)Acordei umas 11 horas e notei novamente a tontura, que ia e vinha. E como se a atencao ficasse desfocada, resolvi entao pesquisar um pouco na internet e descobri que esse pode ser um efeito da glandula pineal sendo ativada. Percebi que sinto realmente uma pressao leve no terceiro olho, e pode ser realmente um efeito dessa ativacao. Durante o dia estava com menos energia que o usual, caminhei um pouco no sol, esperei ate umas 4 horas da tarde quando a tontura passou por completo e fui dar uma volta na casa da minha avo que fica na frente de casa. Ela faz uma comida caseira maravilhosa e fiquei tentada a fazer um prato e me deliciar, mas sei que e so um desejo do corpo emocional e a falta de sentir algo salgado. Final da tarde resolvi deitar um pouco, tirei um cochilo e depois que levantei fiquei assistindo um pouco de TV. Minha energia a noite e maior e me sinto muito bem. Tomei hoje agua, suco e um golinho de refrigerante. Meu peso tem sido o mesmo em tres dias ja, o que pela ciencia convencional seria impossivel, afinal, estando ha 11 dias sem ingerir nada, estaria no minimo de cama e meu peso estaria caindo. Mas quando compreendemos que a vida vai muito alem da carne e dos ossos, que podemos programar nossa mente para reproduzir a realidade que queremos, percebemos que estamos so comecando a descobrir do que somos realmente capazes enquanto seres humanos.12o Dia:12/12/2011 - Segunda-feira - Peso: 48,8 - [12]- Se voce pensa que pode, ou se pensa que nao pode, de qualquer maneira voce esta certo - (Henry Ford)Acordei 10h30, dormi bem, sonhei bastante. Pela
manha notei que nao tive mais a tontura que tive nos dias anteriores. Inicio da tarde fui ate meu escritorio de carro, sentia falta ja de sair um pouco. Imprimi alguns papeis e na saida parei para tomar um cha com a recepcionista. Ficamos conversando quando senti que minha atencao estava novamente se desfocando. Ouvia um ruido no ouvido, realmente a glandula pineal estava novamente dando sinais de vida. Esperei a sensacao passar e voltei para casa. Me senti muito bem durante o resto do dia, fui ao mercado, comprar algumas coisas que estavam faltando em casa e pacotinhos de sopa para satisfazer o paladar quanto a algo salgado. A noite, tomei um suco e mais tarde resolvi fazer a sopinha. Tomei apenas o caldo que e bem aguado e foi muito gostoso me dar esse presente. Finalmente degustar algo salgado e otimo.13o Dia:13/12/2011 - Terca-feira - Peso: 48,8 - [13]- O que sabemos e uma gota, o que ignoramos e um oceano (Isaac Newton)Acordei com energia, me sentindo bem e sem nenhuma tontura. Lavei algumas roupas e fui pro computador ver alguns videos e acessar meus e-mails. Inicio da tarde minha mae me ligou da praia para que eu fosse ate la passar a noite com ela. Pedi entao que meu marido me levasse ate la, ainda nao quis arriscar dirigir. apesar do tempo chuvoso, pude ao menos sentir o ar fresco do mar. E muito gostoso, a energia parece dobrada. Conversamos bastante durante a noite sobre o viver de luz e agora minha mae ja se conforma mais e esta entendendo melhor do que se trata o processo. Foi bacana passar esse tempo com ela e pudemos rir bastante com as novelas e series na TV. Passei o dia so tomando agua e fomos dormir um pouco mais cedo pois teriamos de levantar cedo no outro dia. Demorei um pouco a dormir, o colchao me incomodou um pouco, tenho a coluna muito sensivel e ai dependendo da cama eu custo a achar uma posicao confortavel.Tambem nao tinha muito sono, ainda me sentia energizada.14o Dia:14/12/2011 - Quarta-feira - Peso: 48,8 - [14]- O homem, conhece-te a ti mesmo e conheceras os deuses e o universo - [Inscricao no Oraculo de Delfos, atribuida aos Sete Sabios - 650 a.C. 550 a.C.]Hoje termina a segunda etapa do processo dos 21 dias. Nem acredito que ja estou quase terminando essa jornada incrivel da minha vida. Agradeco todos os dias por ter encontrado a forca e coragem de enfrentar o desconhecido e avancar mais um pouco rumo a ativacao de todo meu potencial. Hoje a diarista veio fazer uma faxina na casa e eu aproveitei para ler e assistir alguns documentarios. Tomei agua e comprei aquele pacotinhos de suco que se poe no freezer. Nesse clima de verao algo gelado vai muito bem. A noite assistimos um filme e antes de ir dormir fiz uma meditacao de integracao coletiva. Quanto mais elevar minha frequencia vibratoria, mais estarei integrada no fluxo da vida e daquilo que e o melhor para mim e para todos.15o Dia:15/12/2011 -
Quinta-feira - Peso: 48,8 - [15]Torna-te quem tu es (Nietzsche)Hoje aproveitei e sai de carro, fui ate o escritorio resolver algumas pendencias e levar alguns documentos na contabilidade. Minha energia esta otima, penso com mais clareza, e o clima por aqui esta maravilhoso. Os dias sao de sol e aqui em casa mesmo sempre tem um ventinho fresco. Nao tenho tomado muita agua, ate porque nao sinto sede. Acredito que tomo um litro por dia. Ainda penso em alguns pratos de comida deliciosos que gostaria de experimentar novamente, mas nao por fome, pelo prazer mesmo de sentir. A noite assistimos dois filmes, e novamente, antes de dormir fiz minha meditacao. Tenho dormido bem todas as noites, com alguns sonhos lucidos mas sem importancia.16o Dia:16/12/2011 - Sexta-feira - Peso: 48,8 - [16]- Algo so e impossivel ate que alguem duvide e acabe provando o contrario - (Albert Einstein)Mais um dia lindo de sol, vento e vibracoes positivas. Arrumei um pouco a casa pela manha e fui no mercado fazer umas comprinhas. A tarde meu marido foi pra academia e decidi ir junto pra dar uma volta no centro. Enquanto ele estava na academia fui caminhar pela cidade, olhar as vitrines, mas estava muito quente, o sol nao deu tregua. Na volta paramos numa confeitaria e me dei de presente um sorvete de chocolate com coca-cola para aliviar o calor. Como e tudo liquido, agora ja nao tem mais problema, posso sair um pouco da rotina. Meu corpo agradeceu o mimo e fiquei contente por ter essa liberdade agora de satisfazer o paladar sem preocupacoes e culpa. Chegando em casa fiquei um pouco no computador vendo alguns videos e logo senti vontade de ir ao banheiro para expelir o sorvete que tinha tomado. Agora o processo e mais rapido quando da ingestao de algo diferente o corpo ja elimina. A noite fui visitar uma amiga que devera ter seu bebe na proxima semana e ja estava com saudade de sair e bater um papo. Como eles sabem do meu processo foi bem tranquilo, ela fez uma janta mas eu acompanhei so no refrigerante. Como o dia foi bem agitado me senti mais sonolenta ao chegar em casa, assisti um pouco de TV mas logo fui dormir.17o Dia:17/12/2011 - Sabado - Peso: 48,8 - [17]- Liberdade e pouco. O que eu desejo ainda nao tem nome - (Clarice Lispector)O dia hoje estava bastante quente, apesar de aqui em casa ser bastante arejado, o ar estava seco e parece que o verao chegou a todo vapor. Fiquei so em casa, vendo TV, assistindo videos e lendo um pouco. Tomei suco e varios pacotinhos de geladinho para compensar o calor. Resolvi escrever um artigo no meu blog pra divulgar umas noticias que vi em outros sites sobre o sistema financeiro e o processo judicial que dara fim a trajetoria de pobreza no mundo. [Clique Aqui] e [Aqui]. O cenario parece ser positivo, pelo menos pela primeira vez, varios paises estao se unindo para mudar a situacao. A noite fiz uma sopinha de pacote e tomei um pouco