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O secretario de Turismo do Para, Adenauer Goes, abriu a apresentacao de balanco do setor a imprensa no CIGO governo do Estado, porintermedio de representantes de orgaos ligados ao segmento,apresentou um objetivo Balanco do Turismo no Para 2013 e metas 2014 aimprensa local, no auditorio do Centro Integrado do Governo (CIG). Naoportunidade, a Secretaria de Estado de Desenvolvimento Economico e Incentivo aProducao, por meio da Secretaria de Estado de Turismo (Setur) e CompanhiaParaense de Turismo (Paratur), em parceria com o Departamento Intersindical deEstatisticas e Estudos Socio-economicos (Dieese), mostrou a real situacao dosegmento turistico, a partir de um trabalho integrado que apresentou em dadosconcretos a realidade do setor. Uma projecao das metas a serem alcancadas apartir deste ano, bem como atividades em andamento, completou o leque de acoesrealizadas ano passado e que proporcionaram resultados positivos. (Agencia de Noticias Gerais) O quarto deve estar aquecido (24 a 25o). Prepare antecipadamente tudo o que vai necessitar: o sabonete do bebe, a toalha, as fraldas, as roupinhas limpas etc. numa posicao pratica para si, pois voce estara apenas com uma mao disponivel. Encha a banheira colocando primeiro a agua fria e so depois a quente. A agua da banheira nao deve exceder os 10 cm de profundidade. A agua deve estar confortavelmente morna, por volta de 37o C. Voce pode usar um termometro de agua, o seu cotovelo, ou a parte interna do pulso para verificar a temperatura da agua. Comece a tirar a roupa ao bebe. Ainda fora da banheira, segure o bebe passando o seu braco esquerdo pelas costas do bebe de modo a que a sua mao esquerda se prenda firmemente em baixo do bracinho esquerdo do bebe. Deste modo, a cabecinha do bebe fica inteiramente apoiada no seu antebraco e o bebe sente-se seguro. Com a sua mao livre, segure as pernas e o rabinho. Assim, o bebe estara pronto para entrar na banheira. Mergulhe-o delicadamente na agua e com a sua mao direita voce podera banha-lo com facilidade. Comece o banho pela cara e pela cabeca. Ensaboe a cabeca e cuidadosamente retire o sabao. Cuidado para nao deixar escorrer agua com sabao nos olhos. Retire um pouco o corpo do bebe acima da agua e ensaboe. Redobre os cuidados, porque depois de ensaboada a pele fica mais escorregadia. Para lavar as costas, mude o bebe para o braco direito de modo que ele fique brucos no seu pulso direito, e com a sua mao direita a segure o bebe na axila esquerda. Ao tira-lo banheira, envolva-o muito bem numa toalha seca. Enxugue-o delicadamente, dando atencao especial as dobrinhas da pele. Seque bem o pescoco, axilas, virilhas e entre os dedinhos. Aplique oleo de amendoas doces no corpo todo para lubrificar a pele, excepto nas maos e nos olhos. Vista-o novamente. Fazer um bebe dormir e um dos problemas mais comuns para novos pais. As vezes um bebe que comecou o sono pela noite, pode acordar devido algum problema ou apenas por que quer a sua mae ou seu pai! Nao existe uma solucao magica de ajuda-lo a adquirir mais sono a
noite. Mas ha algumas dicas simples para voce conseguir dormir um bocado a mais: 1. Siga uma rotina. Se o seu bebe acordar tarde, ele vai dormir tarde. Acorde-o cada dia mais cedo para estimula-lo a adquirir sono a noite. 2. Quando o seu bebe tira uma soneca, permita que ele durma em uma area bem iluminada. Isto ajudara a estimular sonecas mais curtas, que a sua vez podem ajuda-lo a dormir melhor a noite. 3. Durante o dia, alimente-o mais de uma vez, permitindo que ele encontre as suas necessidades nutritivas em um horario mais convenientes a voce. 4. O seu bebe esta usando chupeta? Nesse caso permita que ele encontre as suas necessidades na amamentacao no seu peito. De o peito de forma regular durante o dia, isso pode fazer com que ele durma a noite inteira. 5. Permita que o seu bebe termine o primeiro peito oferecido. Deixe ele mamar o quanto quiser. Isto o ajudara ele a nao sentir fome durante a noite. 6. Carregue-o durante o dia para deixa-lo relaxado, especialmente durante da tarde. Isso estimula o bebe a ter uma noite mais facil.7.Tente deixar a noite calma para nao excita-lo. As vezes, e bom dar um banho antes da cama.8. Se ele acordar no meio da noite com fome, faca-o voltar a dormir em uma sala escurecida. Evite modificacoes de fralda de noite sempre que possivel. Deixe ele saber que a noite e para o sono. E nao se esqueca de voce!- Descanse enquanto o bebe dorme. Isso e muito importante quando esta cuidando de um filho.- Faca caminhada! Sol e ar fresco e bom para os dois. Alem de reduzir o estresse.
Os bebes pequeninos e vulneraveis sao muito mais propensos a problemas com a alimentacao. Os bebes com menos de um ano de idade nao tem o sistema imunitario completamente desenvolvido, por isso as bacterias que nada fazem nos adultos e nas criancas, poderao causar-lhes graves doencas. Ficam aqui algumas regras para alimentar o seu bebe de forma segura, protegendo-o de problemas relacionados com a alimentacao.Antes de mais higienize tudoLave as suas maos com sabao e agua quente, especialmente depois de ter mudado a fralda. Certamente que nao pretendera transmitir germes ao bebe. Lave tambem as maos do bebe com agua tepida e sabao.Lave e limpe a area onde o bebe e alimentado com agua e sabao.Use detergente e agua quente e lave todos os utensilios (incluindo o abre-latas), que estejam em contacto com a comida do bebe.Lave os biberoes logo depois do uso. Mas bacterias poderao infetar o bebe durante a proxima mamada caso o biberao nao seja bem limpo.Se estiver doente, evite preparar o alimento do bebe, excetuando a amamentacao, ate que se sinta melhor, para nao expor o bebe a bacterias nocivas.Bebes com menos de 6 mesesPara bebes com menos de 6 meses de idade, a forma mais segura de armazenar a formula ou o leite materno e coloca-los, no maximo, durante 24 horas entre 2 a 4 graus. O leite materno pode ser congelado ate cerca de 3 meses. Todavia, a formula nao deve nunca ser congelada!Quando der agua ao bebe, esta devera ser fervida, pelo menos durante os primeiros 3 meses de idade.Bebes com mais de 6 mesesO leite materno e a formula para os bebes entre os 6 e 12 meses de idade, podem ser armazenadas durante 48 horas no frigorifico. O limite do tempo da congelacao do leite materno e o mesmo que para os bebes abaixo dos 6 meses: 3 meses no maximo.Neste caso tambem nunca podera congelar a formula.Va introduzindo novos alimentos ao ritmo de um por semana, para se aperceber se o bebe sofre de alguma alergia alimentar.Outras medidas de seguranca para liquidos incluem:Coloque no biberao apenas o conteudo necessario para uma refeicao. As bacterias que estao na boca do bebe poderao ficar no alimento ou no biberao, podendo multiplicar-se, mesmo depois da refrigeracao ou do aquecimento. Por isso se o bebe nao terminar o biberao, deite fora o que sobrar.Leia sempre e tome atencao ao Consumir de preferencia ate ... que vem inscrito mas latas de formula.Aqueca sempre os biberoes e qualquer tipo de alimento em banho-maria e nunca no microondas.Depois de aquecer o biberao com o leite ou formula, agite sempre o conteudo e de seguida coloque um pouco nas costas da sua mao verificando se a temperatura e adequada - isto tudo antes de dar o biberao ao bebe.Qualquer leite ou formula que sobre da mamada do biberao, deite fora, nunca reutilize!Siga sempre os procedimentos recomendados pelo fabricante para preparar o biberao, antes de o encher com leite ou formula.Quando viajar, mantenha o leite ou a formula num contentor frio pelo menos abaixo dos 5 graus.Outras medidas de seguranca para
os solidos incluemLeia sempre e tome atencao ao Consumir de preferencia ate ... que vem inscrito nos frascos de alimento do bebe. Da mesma forma preste atencao ao Depois de abrir consumir de preferencia ... que vem inscrito na embalagem. Usualmente, os boioes de comida de bebe, antes de abertos, tem cerca de 1 a 2 anos de prazo de validade.Verifique se a tampa do boiao esta intacta e se faz pop quando for aberta. Se nao fizer este som, nao use esse alimento.Nao alimente o bebe diretamente do boiao da papa colocando-o de seguida no frigorifico. A saliva que fica na colher podera contaminar a restante papa. Em vez disso, transfira para uma taca ou prato a quantidade de alimento que pretende dar ao bebe e guarde o resto no frigorifico.Para aquecer a comida no microondas, transfira a comida do boiao para uma taca ou prato. Va aquecendo de 15 em 15 segundos e entre cada intervalo va mexendo a papa para nao criar pontos muito quentes que podem queimar a boca do bebe. No final, volte a mexer bem, misturando a comida, e verifique sempre a temperatura nas costas da sua mao, antes de dar a comida ao bebe.Quando viajar com o bebe mantenha os boioes de comida numa geleira com uma temperatura sempre abaixo dos 5 graus.Nunca deixe boioes de comida abertos num local a temperatura ambiente.Depois de abrir um boiao de comida de bebe, devera de o colocar no frigorifico por um periodo maximo de 2 dias.Papa de fruta ou de legumes podera ser armazenada durante 2 ou 3 dias no frigorifico e congelada durante 6 meses.Papa de carne ou de ovo podera ser armazenada durante 1 dia no frigorifico ou durante 1 a 2 meses no congelador.Combinacoes de carne e legumes podem ser armazenadas cerca de 1 a 2 dias no frigorifico e 1 a 2 meses no congelador.Comida de bebe feita em casa podera ser armazenada durante 1 a 2 dias no frigorifico e 3 a 4 meses no congelador.Formulas ou papas comerciais, depois de abertas, use-as de imediato, colocando logo a porcao nao usada no frigorifico. Quando usar a sobra do boiao, aqueca-a rapidamente, a 75 graus, para prevenir o desenvolvimento de bacterias.Nunca de mel ao bebe, pelo menos durante os primeiros 12 meses de idade, pois pode conter esporos de Clostridium botulinum. O sistema imunitario dos adultos e criancas podera prevenir o crescimento dos esporos depois de ingeridos. Contudo, num bebe, os esporos poderao crescer e provocar botulismo infantil.
O que fazer para evitar e minimizar as colicas: E importante para evitar colicas o bebe abocanhar toda a areola do seio evitando a entrada de ar . Se o bebe se alimenta com leite artificial o bico da mamadeira nao deve ter um orificio grande demais para nao facilitar a entrada de ar; Para evitar as colicas, apos a amamentacao posicione o bebe mais verticalmente e espere-o arrotar depois de cada mamada. Se estiver amamentando no seio, faca-o arrotar tambem, entre um seio e outro. Amamente num local tranquilo livre de ruidos e barulhos para evitar a dispersao do bebe; Na hora do choro com colicas, os pais devem procurar acalmar o bebe. Os pais precisam estar calmos, pois o estresse deles associado ao do bebe pode contribuir para piorar o problema. E importante ter paciencia e tentar procurar uma posicao que agrade mais ao bebe. Alguns bebes se acalmam se voce os coloca no colo e anda com eles. Outros preferem a seguranca de serem enrolados em um cobertor, ja outros preferem ficar descobertos para facilitar a livre movimentacao. Tente descobrir o que mais acalma o seu bebe; Alguns bebes reagem tranquilamente a musica calma e tranquilizante. Ja outro bebes reagem melhor a um ambiente mais tranquilo, sem ruidos e uma iluminacao fraca. Tente criar um clima mais harmonico e aconchegante; Massagens como Shantala costumam ser grandes aliados para evitar ou minimizar episodios de colicas, pois os movimentos abdominais favorecem o peristaltismo. Esfregue suas maos para aquece-las e massageie o abdomen do bebe no sentido horario lentamente. Outro movimento, com as suas maos espalmadas passe-as no abdomen verticalmente em direcao ao pubis do bebe. Repita cada movimento pelo menos cinco vezes. De forma preventiva, voce pode fazer esses movimentos a cada troca de fraldas por exemplo; A ginastica de esticar e encolher as perninhas, como o pedalar favorece a eliminacao dos gases. Com o bebe deitado de barriga para cima, movimente lentamente suas pernas, como se ele estivesse pedalando. Esse movimento pode ser realizado diariamente de forma preventiva e minimizadora em crises de colicas; Coloque uma bolsa termica ou uma fralda aquecida sobre a barriga do bebe. Verifique se a temperatura da agua na bolsa esta muito alta, para nao correr o risco de queimar o bebe. Se optar pela bolsa nao coloque diretamente sobre o abdomen, use uma toalha entre o abdomen e a bolsa termica; Deite a crianca apoiando o estomago dela ao longo do seu braco, com o rosto do bebe apoiado na mao ou coloque-a sobre o seu abdomen se voce estiver deitado. Essas posicoes ajudam a pressionar o abdomen e minimizar as colicas. Como os homens tem a temperatura do corpo um pouco mais elevada que as mulheres pode ser que as colicas se resolvam mais rapido quando o bebe e colocado na barriga ou no antebraco do papai ou quando e o papai que faz as massagens; Em ultimo caso, os pais podem recorrer aos medicamentos fitoterapicos, aos antiespasmodicos. A popular funchicoria pode ate fazer o bebe parar de chorar, mas e porque a
atencao dele foi desviada para uma sensacao nova no paladar adocicado, causando um efeito placebo. Nunca use nenhuma medicacao e fitoterapicos sem orientacao do pediatra. Nunca ofereca cha ao bebe que e amamentado exclusivamente no seio, alguns medicos acreditam que como o cha e um elemento diferente no organismo, aumente a crise de colicas.
Muitas mulheres interrompem a vida sexual durante a gravidez, em especial quando a barriga comeca a crescer. Sera que isso e mesmo necessario? Ou seria muito melhor continuar a ter as relacoes?Ha muitos mitos e tabus em torno da sexualidade na gestacao. Parte das pessoas acredita que as mulheres que mantem uma vida sexual ativa nesse periodo acabam prejudicando o bebe. Isso nao e verdade.Quando a gravidez nao e de risco (ou seja, a mulher nao apresenta risco de aborto a qualquer momento), tudo bem manter as relacoes com o parceiro. Isso ate faz bem: sexo aumenta a cumplicidade do casal,alivia tensoes, relaxa e, acima de tudo, da um enorme prazer.Porem, alguns mitos atrapalham. Alguns deles: ha quem pense que as contracoes provocadas na hora do orgasmo antecipam o parto ou que a ejaculacao pode atingir o bebe. Ou ainda que o penis pode pressionar e machucar o feto. Tudo isso nao passa de enormes bobagens.O que atrapalha a vida sexual na gravidez e, em alguns casos, as alteracoes fisicas pelas quais a mulher passa, como a diminuicao da lubrificacao vaginal natural e o crescimento da barriga. Mas tudo pode ser perfeitamente solucionado com algumas dicas e truques, como utilizar um lubrificante a base de agua, vendido em farmacias, e fazer ajustes nas posicoes eroticas.Uma dica: algumas gravidas relatam ser mais confortavel e prazeroso quando elas se sentam sobre o parceiro. Assim, a barriga fica livre e elas tem maior controle sobre os movimentos de penetracao. Ou se deitam de lado, colocam um travesseirinho sob a barriga, para apoia-la, e o parceiro se encaixa por tras.Alem disso, sexo nao se restringe apenas a penetracao. Ha outras praticas que podem ser muito prazerosas, como o sexo oral ou amasturbacao mutua. E vale lembrar: quem vive bem com a sexualidade durante a gravidez so tem a ganhar! Muitas mulheres interrompem a vida sexual durante a gravidez, em especial quando a barriga comeca a crescer. Sera que isso e mesmo necessario? Ou seria muito melhor continuar a ter as relacoes?Ha muitos mitos e tabus em torno da sexualidade na gestacao. Parte das pessoas acredita que as mulheres que mantem uma vida sexual ativa nesse periodo acabam prejudicando o bebe. Isso nao e verdade.Quando a gravidez nao e de risco (ou seja, a mulher nao apresenta risco de aborto a qualquer momento), tudo bem manter as relacoes com o parceiro. Isso ate faz bem: sexo aumenta a cumplicidade do casal,alivia tensoes, relaxa e, acima de tudo, da um enorme prazer.Porem, alguns mitos atrapalham. Alguns deles: ha quem pense que as contracoes provocadas na hora do orgasmo antecipam o parto ou que a ejaculacao pode atingir o bebe. Ou ainda que o penis pode pressionar e machucar o feto. Tudo isso nao passa de enormes bobagens.O que atrapalha a vida sexual na gravidez e, em alguns casos, as alteracoes fisicas pelas quais a mulher passa, como a diminuicao da lubrificacao vaginal natural e o crescimento da barriga. Mas tudo pode ser perfeitamente solucionado com algumas dicas e truques, como utilizar um lubrificante a base de agua, vendido
em farmacias, e fazer ajustes nas posicoes eroticas.Uma dica: algumas gravidas relatam ser mais confortavel e prazeroso quando elas se sentam sobre o parceiro. Assim, a barriga fica livre e elas tem maior controle sobre os movimentos de penetracao. Ou se deitam de lado, colocam um travesseirinho sob a barriga, para apoia-la, e o parceiro se encaixa por tras.Alem disso, sexo nao se restringe apenas a penetracao. Ha outras praticas que podem ser muito prazerosas, como o sexo oral ou amasturbacao mutua. E vale lembrar: quem vive bem com a sexualidade durante a gravidez so tem a ganhar!
O que e a pilula do dia seguinte e contracepcao de emergencia?A contracepcao de emergencia, da qual a popularmente conhecida pilula do dia seguinte e o metodo mais conhecido, e usada para evitar que a mulher fique gravida apos ter relacao sexual sem usar nenhum metodo de contracepcao. Usa-se a contracepcao de emergencia quando:* Teve relacao sexual sem usar nenhum metodo de contracepcao.* Foi forcada a ter relacao sexual.* O preservativo rompeu-se.* O homem nao interrompeu o coito antes de ejacular.* Voce esqueceu de tomar a pilula anticoncepcional por dois dias seguidos.A contracepcao de emergencia nao deve ser usada como metodo de contracepcao regular. Outros metodos de contracepcao sao muitos melhores para evitar a gravidez.Quais sao os tipos de contracepcao de emergencia?Ha dois tipos de contracepcao de emergencia:* Pilulas de contracepcao de emergencia, popularmente conhecidas como pilula do dia seguinte.* Dispositivos intra-uterinos (DIUs)A pilula do dia seguinte contem altas doses dos mesmos hormonios encontrados em algumas marcas de pilulas anticoncepcionais regulares. Se a mulher estiver amaentando ou nao possa tomar estrogenio, ela deve usar pilula do dia seguinte que contenha apenas progestina. Deve-se utilizar a pilula do dia seguinte o mais cedo possivel depois da relacao sexual para maior eficacia, porem ela pode ser tomada ate 5 dias depois.O outro tipo de contracepcao de emergencia e o DIU, o qual e um plastico em forma de T colocada dentro do utero por um medico ate 5 dias depois da relacao sexual. O DIU funciona ao evitar que o espermatozoide encontre o ovo ou ao impedir que o ovo se fixe no utero. O medico pode remover o DIU depois do proximo periodo mentrual, ou pode deixa-lo por ate 10 anos como forma de anticoncepcao regular. Por que a pilula de contracepcao de emergencia e chamada de pilula do dia seguinte? A pilula de contracepcao de emergencia recebeu a denominacao popular de pilula do dia seguinte, a qual nao e correta porque nunca toma-se apenas uma pilula e nao e preciso usar no dia seguinte.Se a mulher ficar gravida mesmo depois de tomar a pilula do dia seguinte, isso pode ocasionar algum defeito no bebe?Nao. Estudos tem mostrado que mulheres que nao sabiam que estavam gravidas e continuaram tomando pilula anticoncepcional, a qual geralmente tem os mesmos hormonios da pilula do dia seguinte, nao tiveram maior risco de ter problemas com o bebe. Tabela Chinesa: E uma tabela que circula na China ha mais de 100 anos e que tem todo um misterio sobre sua aparicao. Segundo a lenda, ela teria sido enterrada na tumba da familia real chinesa ha mais de 700 anos, alguns acreditam que tem uma probabilidade de acerto de 99%, eu ja acredito mais na obstetriz do programa que falou que aplicando nas suas pacientes chegou a uma percentagem de 80% de acerto. O teste e o seguinte a tua idade na epoca da concepcao (ou quando pretendes conceber), se nasceste nos meses de Janeiro ou Fevereiro, essa ja e a tua idade lunar, se nasces-te em qualquer outro mes do ano, soma 1 a tua idade a epoca
da concepcao, no meu caso, tinha 24 anos aquando a concepcao e nasci em Novembro, entao, minha idade lunar e 25 , e essa idade que olharemos na tabela. A outra coluna da tabela conta com o mes da concepcao (e o mes em que tu engravidas-te e nao o mes em que o bebe vai nascer).No meu caso, mes de Outubro.... entao pela tabela chinesa... VAI SER MENINO...
Depois do parto, quanto tempo fica o cordao umbilical preso ao bebe? E como cuidar dele? Sao questoes normais que surgem logo depois do parto. Fique a saber um pouco mais acerca do processo de como cuidar do cordao umbilical e futuro umbigo do bebe.Processo de quedaUsualmente, o coto do cordao umbilical do bebe tem cerca de 2 a 4 centimetros de comprimento dependendo sempre por onde foi cortado depois do parto.Cerca de 2 a 3 dias apos do parto, a restante parte do cordao umbilical, ainda presa ao bebe, transformar-se-a de uma protuberancia rosa clara para um pequeno coto negro.Este pequeno coto, normalmente acabara por cair entre os 8 dias e as 4 semanas depois do nascimento do bebe. No lugar dele ficara uma pequena ferida, que levara alguns dias a cicatrizar. Contudo, se depois deste periodo de tempo ainda se mantiver preso ao bebe, sao necessarios cuidados extras para evitar uma infecao.Mudar a fraldaQuando estiver a mudar a fralda ao seu bebe, dobre-a abaixo do cordao umbilical para que este se mantenha exposto ao ar, ajudando assim a secar mais rapido. Algumas fraldas especiais tem um tipo de abertura propria para o cordao umbilical do recem-nascido, mas basta dobrar uma fralda comum para conseguir o mesmo efeito.Limpeza da areaCada vez que mudar a fralda ao bebe, gentilmente segure o cordao para cima e com uma bola de algodao esterilizado - embebido em alcool de 70 volumes - limpe a base do cordao (parte onde liga com o corpo). Isto nao so evitara infecoes mas tambem ajudara a acelerar o processo de queda do cordao.Lave sempre as maos antes de cuidar do umbigo do bebe e depois da troca de fralda. Evite que as fezes ou urina do bebe cheguem ao coto; mas caso isso aconteca limpe-o bem com agua e sabao neutro ou so com agua. De seguida aplique o alcool.Cuidados com o banhoTambem e muito importante manter a area seca, por isso, ate ao cordao umbilical cair, de apenas banho de esponja ao seu bebe, e certifique-se que nao humedece o cordao umbilical.AtencaoDepois do coto do cordao umbilical cair, a cicatrizacao completa do umbigo demora cerca de 8 a 10 dias a ficar completa. As vezes, o umbigo leva mais tempo a cicatrizar, mas desde que nao haja mau cheiro ou sinal de infecao, nao devera de existir razao para preocupacao. Contudo se ele continuar a sangrar devera falar com o medico. Se por ventura existir algum tipo de odor desagradavel, corrimento ou vermelhidao na area do coto umbilical, deve levar o seu bebe ao medico para que ele o possa examinar e verificar se nao existe sinal de infecao.Caso nao caiaDesde que a area nao tenha nenhuma infecao ou nao se torne numa fonte de sangramento, o tempo nao sera um grande problema. Mas caso o coto do cordao nao caia dentro de um tempo razoavel, entao podera ser removido pelo pediatra, sendo algo simples de fazer, por isso nao tem de se preocupar caso isso seja necessario; e saiba que em breve ja podera dar banho ao
bebe sem problemas ou a colocar as fraldinhas sem ter de as dobrar no topo.O umbigo do seu bebe sera perpetuamente a maior recordacao fisica da grande ligacao a si, por isso lembre-se que esta marca sera para sempre e nao so por isso, mas tambem, devera ser bem cuidada.