minha carreira de professora de yoga e comecei a especializar meu ensino, voltando-o a pessoas com habilidades fisicas, emocionais e mentais diversas, notei como o praticante mediano de yoga e pouco representado na grande midia e tambem na midia do setor do yoga.Comecei a ensinar cinco grupos principais de pessoas:*Pessoas com TEPT (transtorno do estresse pos-traumatico) e outras doencas relacionadas ao estresse (especificamente, veteranos de guerra, dependentes de drogas ou alcool e sobreviventes de traumas sexuais).*Pessoas que sofriam de atrasos diversos de desenvolvimento, incluindo a sindrome de Down, autismo e graus diversos de RM (retardo mental)*Pessoas da terceira idade, algumas delas em otima forma fisica e algumas confinadas em cadeiras de roda*Pessoas de todas as idades com desordens neurologicas, como esclerose multipla*Pessoas que se recuperam de lesoes.Dentro de cada um desses grupos havia grandes variacoes em termos de habilidade, e tambem havia muita sobreposicao entre grupos. Ao mesmo tempo eu tambem estava ensinando pessoas "normais", e a mesma coisa se aplicava a esse grupo. Muitas das pessoas de minhas turmas de yoga "normais" poderiam facilmente estar em uma das turmas especializadas. O elemento comum aos membros de todos os grupos, nao importa qual fosse sua habilidade fisica ou mental, era a certeza de nao serem representativos do yogi ou da yogini tipicos. Quanto mais eu ensinei e pratiquei, mais fui percebendo que a percepcao que a sociedade tem do yogi mediano nao corresponde a realidade, de maneira alguma. Ha milhares de pessoas que praticam yoga sempre e tem problemas nos joelhos, cicatrizes de cesareas, bracos flacidos e pele imperfeita.Na nossa cultura, atribuimos valor enorme a aparencia aparentemente perfeita. Mas, como todos sabemos, esse ideal e irrealista e inatingivel para a maioria de nos. Entao como se explica que, assim que e mencionada a palavra "yoga", a primeira imagem que nos vem a cabeca (tambem a cabeca de quem pratica yoga regularmente) e de uma mulher magra, flexivel, bela e geralmente branca? Como foi que o yoga, que em sua essencia implica no reconhecimento da natureza compartilhada de todas as coisas, caiu vitima da obsessao de perfeicao da sociedade?As respostas a essas perguntas sao muito longas e complexas, e existem outros muito mais bem qualificados que eu para responde-las. Mas, como professora de yoga com mais de mil horas de experiencia ensinando yoga a uma gama muito grande de pessoas, acredito ter algo a dizer sobre os efeitos que essa representacao equivocada exerce sobre o praticante comum de yoga.Quando eu e Pamela Higley fundamos em Tacoma o estudio sem fins lucrativos Samdhana-Karana Yoga, nosso desejo era criar um espaco onde todos se sentissem a vontade conhecendo e praticando o yoga. Queriamos um espaco curador, livre de expectativas e pressoes. Pamela e eu somos bons exemplos do tipo de pessoas que queriamos deixar a vontade. Nenhuma de nos usa tamanho 34 (nem 36 ou 38). Nos duas temos algumas lesoes que ocasionalmente limitam nossa mobilidade. Pamela e veterana do Exercito americano e recebeu o diagnostico de esclerose multipla quando tinha 20 e poucos anos. Eu, com a mesma idade, recebi o diagnostico de TEPT.Quando