Os smartphones sao pequenos aparelhos viciantes que de uns anos pra ca setornaram um item de necessidade basica para muita gente. Tamanha dependencia pode ser facilmente explicada pelo fato de poderem ser usados para ouvir musica, abrire-mails, fotografar, cacar Pokemons, e ainda falar pelo Whatsapp ( Ah! Ozap-zap! Como eu adoro o zap-zap!!!!!).Recentemente alguns pesquisadores tem chamado a atencaopara uma condicao chamada Smartphone Neck (tambem conhecida pelos termostext-type syndrome e tech-neck). Traduzindo, ficaria algo como pescoco desmartphone, a exemplo de outras sindromes famosas como cotovelo de tenista,cotovelo de golfista, joelho de saltador, etc... Aparentemente, osmartphone neck e uma condicao semelhante a uma lesao de esforco repetitivoassociada a postura fletida assumida quando usamos esses aparelho por longosperiodos de tempo. Essa flexao no plano sagital aumenta a carga sobre as estruturasdo pescoco, afetando tambem a coluna dorsal e lombar devido as compensacoesposturais.Tenho certeza que voce ja viu a cena que irei descrever: Uma pessoa toda encolhida, com os dentes arreganhados, olhando fixamente para uma tela brilhante em sua mao. Costas encurvadas, ombros protraidos, a cervical inferior fletida enquanto a cervical superior permanece estendida. Olha aqui embaixo a sobrecarga que esse apocalipse biomecanico causa sobre o pescoco.Voce se identificou? Voce se sente como se o peso do mundo estivesse em suas costas?Pois lhe digo que a solucao e muito simples, basta seguir os passos a seguir:Passo#1- Compre uma passagem para alguma ilha paradisiaca, Passo#2- Caminhe calmamente ate a beira da praia,Passo#3- Arremesse seu telefone no mar, o mais longe que puder,Passo#4- Abra uma cerveja, curta a praia e seja feliz.Antes de continuar, quero deixar duas pequenasobservacoes:OBS 1: Para tornar a experiencia ainda mais prazerosa,recomendo que antes do passo #3, faca uma ultima ligacao para o seu chefe emande-o a merda. OBS 2: Antes que alguem reclame da minha sugestao de poluir uma praia paradisiaca com um celular, gostaria de deixarbem claro que isso foi uma piada; ou seja: um comentario jocoso, nao necessariamentereal ou que deva ser seguido (o mesmo vale para a sugestao de ligar para o chefe ).Mas voltando ao assunto:Alguns pesquisadores afirmam que existe uma maiorprevalencia de dores nas regioes cervicais, dorsais e ombros em usuariosfrequentes de smartphones. Apesar de concordar que ao usar smartphones seucorpo fica em uma postura horrorosa, preciso deixar uma pequena nota dedesconfianca sobre a declaracao de causa e efeito. Nao creio que os smartphonessejam o grande vilao dessa estoria.Ao ler artigos publicados sobre o tema, identifiquei queas evidencias de dores cronicas em usuarios de smartphones sao em sua maioriaderivadas de estudos que investigaram pessoas que usavam simultaneamente smartphones,notebooks e computadores (colocando todo mundo num mesmo saco). Nao encontreiem minha pesquisa nenhum artigo que tenha investigado unica e exclusivamente asqueixas algicas relacionadas ao uso de smartphones (imagino que seja muitodificil estabelecer essa relacao, ate porque muitos usuarios frequentes desmartphones tambem usam frequentemente computadores, tablets e notebooks,borrando assim a populacao amostral desses estudos). Assim, embora seja umadeducao coerente, nao e possivel afirmar com base em estudos clinicos que ossmartphones sejam a causa de uma epidemia de dor cervical como notificado emalguns sites. OPINIAOO uso frequente de smartphones pode sim