Por Ana MontezinoNutrientes sao fundamentais para a boa formacao do bebe e tambem para manter uma gestacao saudavel alem de preparar o corpo da mae para a amamentacao. Durante a gravidez, as necessidades nutricionais da mulher ficam aumentadas para a formacao dos componentes da gestacao, para o crescimento do feto e para formar as reservas que serao utilizadas pela mae e bebe, durante a lactacao. Bons hormonios, funcionamento intestinal e um aumento de peso adequado, garantem o bem estar da mulher que se prepara para o parto. Excesso de peso nao e igual a oferta de nutrientes, ao contrario pode significar excesso de gordura e carencia nutricional, a mesma carencia pode ocorrer com a mae que se preocupa demais com a dieta, e pouco com a nutricao.O ideal e que a gestante aumente o consumo de vitaminas e minerais por meio de uma alimentacao balanceada, a orientacao com profissional capacitado garante que nao haja aumento de energia atraves do aumento no consumo de carboidratos, que normalmente sao os mais procurados quando ocorre aumento da fome.O nutricionista e o profissional indicado para orientar a alimentacao de acordo com a necessidade de cada mulher, ja que a gestacao acarreta transformacoes constantes em um corpo que tem sua individualidade. Idade gestacional, rotina diaria, habito alimentar, pratica ou nao de exercicios, saude e peso deverao ser analisados individualmente para compor uma orientacao adequada. Ainda assim resta avaliar a necessidade de suplementacao, exemplos importantes de nutrientes habitualmente suplementados sao ferro e acido folico, vitamina B12 entre outras tambem devem manter uma taxa adequada. Desta forma fica claro que mais do que comer por 2, e fundamental ter saude para 2, neste caso dedique um tempo especial para a alimentacao, e procure a orientacao de um profissional caso haja alguma dificuldade. A administracao e uma ciencia multidisciplinar visto que os conhecimentos da mesma se advem e se aplica em diversas areas, no qual a importancia desta ciencia nos servicos de enfermagem tambem sao preciosismos. Com este estudo tentou-se explorar a aplicacao da ciencia da administracao no cotidiano dos profissionais de enfermagem, especificamente a aplicacao do conceito chave da administracao no processo gerencial do enfermeiro. Para isso foi realizada uma revisao de literatura na qual abordou temas como: teorias da administracao, administracao em enfermagem e processo gerencial do enfermeiro. No final entendeu-se que os conceitos de administracao estao fortemente entrelacados com ao processo gerencial do enfermeiro. Observou-se que os conceitos analisados, ao serem aplicados por esses profissionais eles se dao de uma forma simultanea, nao ordenada e variando relativamente com as circunstancias especificas de cada hospital. Por: Erick Almeida Estao abertas as inscricoes para o processo seletivo para Oficial Temporario da Forca Aerea Brasileira. Sao 165 vagas para profissionais de enfermagem e as inscricoes vao ate o dia 18 de agosto.Profissionais graduados em outras areas, como engenharia, magisterios, nutricao e pedagogia, tambem podem se inscrever para participar. Os selecionados farao o Estagio de Adaptacao Tecnico (EAT) para adaptar os incorporados as condicoes peculiares do Servico Militar Temporario e as areas profissionais em que atuarao no ambito do Comando da