As flutuacoes na producao de hormonios, principal caracteristica da aproximacao da menopausa, produzem sintomas desagradaveis, fisicos e emocionais, como se sabe. Nao que os hormonios sejam responsaveis pelo quadro de ansiedade e depressao, diretamente. O que se supoe, com base nos estudos conhecidos, e que algumas mulheres tem sua "quimica" cerebral mais suscetivel as oscilacoes da producao dos estrogenios e progesterona e podem ter o humor e ate a libido seriamente abaladas a partir dos 40 ou 45 anos, periodo em que estes hormonios entram em uma rota erratica de flutuacoes ate se definir a menopausa. Uma de cada tres mensagens que recebemos das internautas, aqui no site, dao conta de certa crise emocional associada a essas mudancas hormonais e ao impacto do proprio envelhecimento, que produz alteracoes na aparencia e na disposicao fisicas.Alem de se preocupar com as rugas e o rejuvenescimento, seja as custas de botox e outras plasticas ou de malhacao diaria, as mulheres deveriam aproveitar a oportunidade desta fase para fazer uma revisao da vida e ampliar suas conquistas, observa a psicanalista Mirian Giannella. "E possivel liberar muita energia com essa opcao", ela afirma. "Basta tratar-se com mais cuidados e menos rigor ou cobrancas." O apoio de uma psicoterapia pode ser providencial neste percurso. O trabalho terapeutico ajuda a refletir sobre as atuais dificuldades, aumenta a possibilidade de auto-conhecimento e tende a fortalecer nossa autonomia, o que e muito importante em qualquer idade e particularmente na transicao dos 40 para os 50 anos. Estudo aponta origem da ansiedade 11 de marco de 2011 (Bibliomed). Ja imaginou usar a luz para tratar disturbios relacionados com a ansiedade? E o que propoe pesquisadores da Universidade de Stanford. Esses usaram a luz para ativar os neuronios de ratos e identificar com precisao os circuitos neurais de comportamentos que aumentam ou diminuem relacionados a ansiedade. Os disturbios de ansiedade sao a classe mais comum entre os problemas psiquiatricos. Entre as doencas relacionadas com a ansiedade pode-se citar o transtorno de estresse pos-traumatico, transtorno obsessivo-compulsivo e fobias, alem de depressao e abuso de substancias, seja drogas, alcool ou comida. Liderados pelo professor de psiquiatria Karl Deisseroth, o grupo identificou duas vias principais do cerebro: uma que promove e outra que alivia a ansiedade. Essas estao em uma regiao do cerebro chamada amigdala, que, segundo estudos anteriores, tem papel no desenvolvimento e controle da ansiedade. O trabalho desenvolvido pela equipe de Deisseroth usa uma ferramenta chamada Optogenetics, que combina genetica e ciencia optica para manipular seletivamente a forma como um neuronio e acionado no cerebro. Dessa forma, os cientistas manipulam geneticamente neuronios especificos para montar uma proteina ativada pela luz normalmente encontrada em algas e bacterias. Quando acionado por certos comprimentos de onda da luz, estas proteinas permitem que os investigadores aumentem ou diminuam a atividade neuronal no cerebro e observem os efeitos desse processo nas cobaias. O Optogenetics tem sido utilizado para estudar a funcao da amigdala no medo comportamentalmente condicionado, mas so agora esta sendo aplicado em estudos relacionados a ansiedade. Deisseroth explica que medo e ansiedade sao sentimentos diferentes: o medo