thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
As maos sao o primeiro local do corpo a denunciar a idade... e nao ha plastica que resolva... entao o jeito e tratar delas com muito carinho... E o melhor jeito e cuidar de sua hidratacao, visando seu rejuvenescimento e protecao.A melhor forma e usando cremes de qualidade que criam uma especie de "luva" invisivel. Algumas profissoes sao particularmente prejudicadas no que se refere a beleza das maos... Os profissionais da saude por exemplo que precisam usar luvas com frequencia normalmente adquirem alergia a esses materiais e varios servicos maltratam nossas maos. Vamos cuidar delas entao? Alem de ficarem mais bonitas ainda ficam muito mais suaves e provocam uma sensacao bem melhor no momento do toque... Com o Kit Maos de Seda Satin Hands da Mary Kay voce pode ter maos com o toque da seda instantaneamente macias e suaves apenas com tres passos. Conheca, experimente essa sensacao e apaixone-se!!! Filtro solar... Quem nao lembra desse poema que marcou epoca?Se eu pudesse dar um conselho em relacao ao futuro eu diria :"use filtro solar"! Os beneficios a longo prazo do uso do filtro solar foram cientificamente provados! Os demais conselhos que dou baseiam se unicamente em minha propria experiencia... Eis aqui um conselho: Desfrute do poder e da beleza da sua juventude.... Ah, esqueca.... voce so vai compreender o poder da sua beleza da juventude quando ja tiverem desaparecidos... Mais acredite em mim.. dentro de vinte anos, voce olhara suas fotos e compreendera de um jeito que nao compreende agora... quantas oportunidades se abriram para voce que foram realmente fabulosas.... Voce nao e tao gordo quanto imagina... Nao se preocupe com o futuro ou se preocupe se quiser, sabendo que a preocupacao e tao eficaz quanto tentar resolver uma equacao algebra mascando chiclete...E quase certo que os problemas que realmente tem importancia em sua vida...sao aqueles que nunca passaram por sua mente .. tipo aquele que toma conta de voce as 4 da tarde em alguma sexta feira ociosa... Faca alguma coisas assustadora todos os dias... Cante... Nao trate os sentimentos alheios de forma irresponsavel.. Nao tolere aqueles que agem de forma irresponsavel em relacao a voce. Relaxe... Nao perca tempo com a inveja. Algumas vezes voce ganha, algumas vezes perde... A corrida e longa e no final tem que contar somente com voce! Lembre se dos elogios que recebe... Esqueca os insultos..(se conseguir fazer isso, me ensine depois...) Guarde suas cartas de amor. Jogue fora os extratos bancarios. Estique-se... Caminhe... Nao tenha sentimentos de culpa se nao sabe muito bem o que quer da vida...As pessoas mais interessantes que eu conheco nao tinham aos 22 anos ideia do que fariam da vida ... Algumas pessoas, ainda mais interessantes, aos 40 ainda nao sabem.. Tome bastante calcio, seja gentil com seus joelhos... Voce sentira falta deles quando nao funcionarem mais.... Talvez voce se case... talvez nao... Talvez tenha filhos... talvez nao... Talvez divorcie se aos 40 anos.. Talvez dance uma valsinha quando fizer 75 anos de casamento...O que quer que faca.. Nao se orgulhe demais nem se critique.... Todas as suas escolhas
tem 50% de chance de dar certo, como as escolhas de todos os demais... Curta seu corpo da maneira que puder... Nao tenha medo deles ou do que as pessoas pensam dele... Ele e seu maior instrumento! Dance... Mesmo que o unico lugar que voce tenha pra dancar seja sua sala de estar.Leia todas as indicacoes mesmo que voce nao as siga... Conheca as regras para poder quebra-las... Nao leia revistas de beleza, a unica coisa que elas fazem e dizer que voce e uma pessoa feia!Saiba entender os seus pais. Voce nunca sabe a falta q vai sentir deles... Seja agradavel com seus irmaos...Eles sao seu melhor vinculo com seu passado e aqueles que no futuro provavelmente nunca te deixarao na mao... Entenda que tem amigos que vao e vem.... Mas que ha um punhado deles que voce tem que guardar com carinho... Trabalhe duro para transpor os obstaculos geograficos da vida, porque quanto mais voce envelhece tanto mais voce precisa das pessoas que conheceu na juventude.More em SP mais mude antes que a cidade transforme voce em uma pessoa dura...More em Salvador mais mude antes de tornar se uma pessoa mole demais, festeira..Viaje... Aceite verdades eternas. Os precos sempre vao subir. Os politicos sao todos mulherengos. Voce tambem vai envelhecer e quando envelhecer vai fantasiar que quando era jovem os precos eram acessiveis.Os politicos eram nobres de alma e as criancas respeitavam os mais velhos;Respeite as pessoas mais velhas mas nao espere apoio de ninguem... Talvez voce tenha uma aposentadoria. Talvez voce tenha um marido rico. Mas nunca sabe se quando um ou outro podera desaparecer. Nao mexa muito no seu cabelo senao quando fizer 40 anos tera aparencia de 85. Tenha cuidado com as pessoas que te dao conselhos mas seja pacientes com elas. Conselho e uma forma de nostalgia... Dar conselho e uma forma de resgatar o passado na lata do lixo, limpa-lo, esconder as partes feias e recicla-lo por um preco maior do que realmente vale... Mais escute: Tudo isso sao experiencias de vida que para serem comprovadas terao que ser vividas...O unico conselho cientificamente provado e o uso do filtro solar... Essa mensagem alem de linda, fala varias grandes verdades, e uma delas e o tema do habito sobre o qual vamos conversar hoje que temos que incorporar na nossa rotina - Usar filtro solar!Um dos principais causadores do envelhecimento da pele e do cancer de pele e o excesso de exposicao solar. A radiacao solar e responsavel por 80% do envelhecimento da pele exposta principalmente nas peles mais claras que sofrem esse processo precocemente. Por ser um oxidante celular potente ele penetra na pele alterando diretamente o DNA das celulase indiretamente provoca reacoes quimicas que alteram o DNA e as fibras colagenas e elasticas. Assim aparecem as manchas, sardas, flacidez, aumento das rugas e em alguns casos o cancer de pele. Para nos proteger precisamos de filtro solar FPS 30 para o rosto, colo, pescoco e maos e no minimo de 15 para o resto do corpo.Para nos deliciarmos nessa manha... segue o link: https://www.youtube.com/watch?v=iJew4fxHl1Uaproveitem!
Conheco muita mulher que fuma e da como desculpa para nao parar o medo de engordar... Acho sinceramente que e um preco caro esse, muito mais caro do que enfrentar uma academia...Pesquisas apontam que cerca de 1,1 bilhao de pessoas fumam no mundo. Um dos males causados pelo cigarro e o envelhecimento precoce de pele, que pode evoluir para problemas mais graves.Outro dado que descobri na minha pesquisa que me deixou estarrecida - o fumante tem 4,7 vezes mais chance de ter rugas do que o nao-fumante.E as explicacoes para isso sao essas:A propria contracao muscular feita no ato de tragar cria linhas de expressao, alem disso, as substancias presentes no cigarro promovem a liberacao de radicais livres, responsaveis pelo envelhecimento celular. O envelhecimento precoce tambem esta associado a vasoconstricao periferia, isto e, a diminuicao do fluxo sanguineo na pele. Isso significa menor oferta de nutriente e de oxigenio, o que constitui um envelhecimento prematuro com diminuicao da producao de colageno. Outra bomba contra o colageno e a fumaca do cigarro, pois ativa os genes responsaveis pela criacao de uma enzima que faz a quebra das moleculas de colageno da pele. Alem disso, as substancias presentes no cigarro tambem atrapalham a producao de elastina, proteina que da sustentacao a pele. Isso contribui ainda mais com a aparencia espessa da pele.Segundo a dermatologista Ana Lucia Recio, de Sao Paulo, a nicotina prejudica a circulacao periferica da pele. "Nos Estados Unidos, os medicos nao fazem cirurgia plastica em fumantes", disse. "Por causa da ma circulacao, ha risco de gangrena", afirma.Alem da pele do rosto, fumar tambem acarreta outros problemas na nossa beleza:DentesUma caracteristica bastante marcante, especialmente de quem fuma ha muito tempo, sao os dentes amarelados ou escuros. A nicotina e o alcatrao, entre outras substancias presentes no fumo, aderem aos dentes de forma cumulativa. Os prejuizos esteticos podem ser revertidos com limpezas, trocas de restauracoes e outros tratamentos. Entretanto, esse e o menor dos problemas bucais de quem fuma. Fumantes sofrem muito mais de doencas nas gengivas, surtos de secura na boca e mau halito.MaosA impregnacao da nicotina e alcatrao, duas substancias presentes no cigarro, se da ate mesmo nas unhas e nas pontas dos dedos. CabelosO cigarro prejudica o fluxo sanguineo como um todo, o que afeta ate mesmo os cabelos. Mesmo que o fumante cuide dos fios, dificilmente terao o mesmo brilho e a mesma forca de um cabelo bem cuidado de uma pessoa nao fumante,pois o menor aporte sanguineo atrapalha a chegada de nutrientes no bulbo, de onde saem os fios de cabelo. Parar de fumar e manter uma dieta balanceada dao conta de resolver o problema, ja que o crescimento do cabelo acontece de forma bastante rapida (cerca de um centimetro por mes).CeluliteAssim como as olheiras, a celulite tambem piora quando associada as substancias presentes no cigarro, isso acontece porque ha prejuizo da circulacao sanguinea, acumulando liquidos e toxinas pelo corpo, inclusive nas regioes afetadas pela celulite.Entao, faca um favor para sua pele, para sua aparencia e para sua saude... Pare ja de fumar! Todas nos ja sabemos o
quanto a agua e importante para o mundo, para o nosso corpo, para emagrecer... Mas e sempre bom falar mais um pouco, assim uma hora vamos colocar esse habito como prioridade em nossas vidas. Eu percebi que bebia mais agua quando ela estava em garrafinha do que quando estava no copo, entao resolvi fazer diferente, coloco na minha geladeira varias garrafinhas e durante o dia estou sempre com uma bem gelada na minha frente. E uma forma de se adaptar e facilitar a criacao de um habito. No trabalho tambem, levo sempre uma garrafinha, de preferencia termica comigo, assim alem de manter o habito de beber agua, aumento a produtividade, ja que nao preciso sair para "procurar" agua.Temos um liquido intersticial entre as celulas que ajuda na sustentacao da pele, quando deixamos de beber agua esse liquido diminui e a sustentacao da pele tambem diminui, ou seja, a pele fica flacida e sem vico! Quando mantemos nossa hidratacao alem de ajudarmos a nossa pele ficar firme ainda excretamos toxinas, substancias que prejudicam nossa pele. Isso que estou focando apenas no que beber agua ajuda a nossa pele... O resto a gente sabe, nao e? Entao foco no resultado - no minimo 2 litros de agua por dia!
Esse habito de hoje eu escolhi a dedo... pois combina muito com esse tempinho chuvoso, esse friozinho gostoso... e o final de semana chegando!!! Entao vamos pensar nisso com carinho. Quantas horas voce tem dormido por noite?Abaixo tem uma media do que e recomendado de acordo com a faixa etaria, verifica se esta dentro da sua realidade:18 A 25 ANOS - 7 a 9 horas. Nao recomendado: menos de 6 ou mais de 11. Problemas: desatencao, dificuldade de aprendizado e alteracao hormonal.26 A 64 ANOS - 7 a 9 horas. Prejudicial: menos de 6 e mais de 10. Dormir mal: diabetes, hipertensao, obesidade, cancer. MAIS DE 65 ANOS - 7 a 8 horas. Prejudicial: menos de 5 ou mais de 9. Mesmos males da faixa anterior. Mas a verdade e que nao adianta dormir muito e nao dormir bem. Pesquisei e encontrei algumas sugestoes para ter uma noite de sono realmente reparador:1) Evite cafeina, nicotina e alcool nas ultimas horas do dia;2) Nao faca refeicoes exageradas antes de deitar;3) Procure deitar no mesmo horario, mesmo nos finais de semana;4) Procure fazer exercicios fisicos durante o dia, mas evite faze-los a noite;5) Mantenha o quarto arejado e numa temperatura agradavel;6) Use a cama apenas para dormir e fazer sexo;7) Faca exercicios de relaxamento ou tome banho quente antes de deitar;8) So use pilulas para dormir em caso de absoluta necessidade e sob orientacao medica;9) Evite dormir durante o dia. Se for muito necessario, faca-o por periodos de no maximo uma hora, antes das tres da tarde;10) Se estiver deitado por mais de trinta minutos sem conseguir pegar no sono, saia da cama e va ler um livro sob a luz de um abajur em outro comodo;11) Nao assista a TV no quarto de dormir.E importante saber que durante o sono, produzimos hormonios "rejuvenescedores", como a melatonina e o hormonio do crescimento. Estes hormonios sao "calmantes" e reparadores. A falta de sono provoca estresse e nao da tempo para o organismo descansar. Resultado: pele sem vico e com olheiras!Entao aproveita o tempinho frio, pega um cobertor bem gostoso (se tiver um de "orelha", melhor ainda!!) e dorme um sono tranquilo, ok? Bjs meninas e um fim de semana maravilhoso!!! Oi meninas!Hoje vou mostrar pra voces a unha da semana. Tava na hora de usar uma cor escura ne e optei por um roxo todo lindo *-*O esmalte e super facil de encontrar e eu adoro esse porque fica uma cor muito bonita e num fica empelotado ><E pois e, a luz fez parecer que e azul mas e roxo ta? kk Aqui da pra ver direito a corE ai, gostaram ? /nathy Oi meninas, hoje vim falar sobre o estilo da Alice Wegmann, mais necessariamente da personagem dela em Malhacao - Lia.Gente, nao e novidade que eu simplesmente adooooooro esse estilo mais roquinho e ela e super adepta desses looks. E um mais legal que o outro e da vontade de roubar o guarda-roupa todinho da personagem.Sao sempre looks simples e super faceis de montar com o que voce ja tem e o que
deixa o look ainda mais estiloso sao os acessorios. Muitos colares compridos,pulseiras,aneis ..E as roupas tem sempre uma camiseta de banda ou com uma estampa legal ou uma blusa lisa combinada com meia-calca rasgada,short estampado ou destroyed, meiao,coturnos ... O xadrez esta sempre presente tambem.O mais legal desse estilo e que e super confortavel. Nada de salto,coisas muito justas ...Para copiar :E ai, curtiram? /nathy
Meninas minha unha da semana e uma coisa mais simples do que a de semana passada. E, eu estava animada com o carnaval e usei uma coisa mais colorida *-* kkk mas eu adorei.Essa semana eu usei o Vermelho Tomate da Impala.Apesar de nao ser muito fa de vermelho eu adoro esse. Gostaram ? /nathy Oi meninas como foi o carnaval de voces? O meu foi otimo *o*Vim compartilhar com voces uma coisinha que eu descobri esses dias e que ja testei e da resultado viu?E um Desamarelador! Pode soar meio estranho mas e tipo uma salvacao pra quem esta com aquele cabelo queimado,com aspecto de 'amarelo ovo'... Como estavaComo esta agoraNum sei se voces conseguem ver direito mas as pontas estao mais acinzentadas e nao tao 'amarelas' - essa e a finalidade ne haha - Mas eu usei so nas pontas ne,pode ser que nao apareca tanto por isso, mas quem esta com o cabelo toooooodo loiro com certeza vai ver muito mais resultado.Em mim eu gostei bastante,o que voces acharam ? /nathy Meninas eu estava pelo youtube procurando alguns tutorias e encontrei uns de customizacao de abada bem legais e bem faceis que qualquer uma pode fazer. A maioria das coisas que elas usam sao ou partes da propria blusa ou detalhes que voce pode comprar em algum armarinho ou bazar perto da sua casa., que com certeza tem ne :) Inspirem-se e arrasem !!Em breve mais dicas aqui :* /nathy Oi gente, chegando essa epoca de Carnaval cada um tem seus planos ne ? Tipo os bloquinhos de rua, as festas fechadas, os ensaios das escolas de samba, e por ai vai em cada lugar o pre-carnaval e muito divertido. E todo carnaval chama muita cor, brilhos e purpurinas, coisa que toda garota gosta ne hahaCarnaval sem coisas extravagantes nao e Carnaval certo ? Encontrei aqui alguns makes que voces se inspirarem, espero que gostem e aproveitem :) /nathy Oi meninas, ontem fui la na cidade ver os carros alegoricos do desfile das campeas, tava tudo tao lindo *-* Minha Beija-Flor tava linda demais, riqueza de detalhes,cuidado pra tudo ficar o mais ' realista ' possivel. AMEI. So tinha uma coisa de ruim : o calor! Eu ja estou acostumada mas ainda sim e chatinho ne ><Enfim, meu look foi bem simples e o mais fresquinho possivel - shortinho jeans,blusa branca e rasteirinha. Basico ne?Gostaram?-Bom ,essas roupas eu ganhei entao nao sei onde foram compradas ;/ / nathy Oi meninas, hoje fui fazer minha unha pra carnaval e fiquei na duvida entre uma cor e outra , muita cor bonita kk ' Ai lembrei que e carnaval e " ah, vou usar todas entao " :) Foi o que eu fiz, ficou legal e super colorido, coisa que eu amo e super combina com essa epoca ne ..A resolucao nao e boa porque tirei as fotos com meu celular mas da pra ver bem as cores. Depois de pelo menos duas camadas de cada esmalte (menos o verde, teve que ser umas 3 porque ele e bem clarinho, aos
poucos que vai ficando mais escuro) passou um esmalte glitter 3D so num lembro qual era por isso num vou postar aqui, mas o resto eu postei o que eu usei ou um bem parecido porque na hora eu esqueci de tirar a foto de cada esmalte :/E isso meninas, e ai gostaram ? /nathy
Boooooooooa madrugada galerinha, bom, vamos la, hoje pretendo ser breve e vi falar sobre um assunto que interessa a muitas por aqui.Qual visual usar quando for sair para lugares simples ?, bom esses dias eu fui em caxias comprar umas roupas e usei um look beeeeem simples, olhem !So que tem aqueles dias que voce quer se arrumar mais, sair mais bonita, como eu digo, exagerar um pouco, entao aqui vai mais uma dica do que vestir !Amo demais esses visuais, e na verdade sao bem simples, mais sao perfeitos pro dia-a-dia ^^xoxo Danny ;* Oi meninas !!E ai, curtindo muito o carnaval ? Ah eu estou adorando *-* Todos os dias saindo pra curtir e ainda tem mais dois dias .. Isso que e vida :) Qual esta sendo o look de voces esses dias? Eu num investi em fantasia mas acessorios sao indispensaveis ne haha Essas sao as figuras que a gente acha por aqui kk Essa de peruca rosa e a outra dona do blog, ficou muito legal ne ? No primeiro dia eu usei so a blusa da minha linda e amada Beija-Flor de Nilopolis e shortinho jeans *-* Na sexta eu usei um short de cintura alta e uma blusa branca e completei com uns acessorios que ainda num sei se era uma vaquinha ou um dalmata kkk Enfim, achei fofinho ;) E ontem eu usei uma camisa rosa amarrada e uma saia de babadinho cheia de brilhinhos e pra completar usei os acessorios de gatinha *o*Esse anjo comigo ai e meu primo, essa foto foi antes de sair enquanto ainda estavamos inteiros kk Desculpe a qualidade das fotos mas foi tudo tirada dos celulares entao a resolucao num e muito boa ne, mas da pra mostrar um pouquinho de como esta sendo meu carnaval :) /nathy Os pensadores nao vieram a terra para agir,mas para dar meios corretos para as pessoas agirem,pois sem esta luz dada por eles.Estariamos todos nos numa caverna escura e acorrentados de cotas para a luz,e submissos a todas nossas crencas,paradigmas,dogmas,tabus e superticoes sem se quetionar de nada.O que e mais importante agir ou pensar?By:Expedito Gilberto Paranhos da Silva Junior... 1-Colocou o chiclete dentro da geladeira pra voltar o sabor. 2-Fingir que estava dormindo so pra nao apanhar.3-Escrever rapido no colegio so pra os amigos ficarem impressionados.4-Apostar corrida de BIKE com os amigos e sempre tomar uma queda constrangedora.5-Sempre chorar quando queria que os pais comprasse algo pra voce.6- Depois de brincar o dia inteiro na rua lavar so os pes e dizer pra mae que tomou banho.7-Pegar bombril por num palito de churrasco e fazer chuvinha.By:(Nubya) As pessoas ignorantes sao mais convictas do que as inteligentes,mas nao percebem que essa arrogancia e o fator crucial para sua inoperancia. Aqui estou eu novamente...O que voces acham de esquecer um pouco a Playlist do teu PC e comecar a conhecer musicas novas?Estou trazendo pra voces uma radio online que na minha opiniao e muito boa. Nesta radio voce vai achar varias bandas boas de rock, alternative, britanic, metal, HC e POP. E ROCK
Seja feliz acima de tudo,acima de todas as coisas, va a procura da felicidade a procura da tua virtude,mesmo que a tristeza tome conta do seu ser, diga NAO, eu vou sorrir,um simples gesto faz as coisas se tornarem tao naturais entao sorria mesmo que lhe falte ALEGRIA.by:nubya O fin de ano esta chegando e muita gente quer mudar o visual,pensando nisso achei dicas masculinas para que nao so asmulheres mudem, mas sim os homens tambem.------------------------------------------------------------Dra. Fashion, quero mudar meu visual.Dra. Fashion,Quero mudar meu visual, nao que eu nao goste dele, mas quero mudar, ai ninguem melhor pra sugerir isso do que as mulheres, entao eu estou pedindo pra mulherada me dar uns conselhos, e essa coluna veio a calhar.Por isso peco seus conselhos, sobre como deixar cabelo, barba, enfim, um visual diferente. Bem e e claro como tenho uma personalidade forte e complicado essa historia de aceitar opinioes, porem, se mudar e for pra melhor, eu topo.Seguem em anexo algumas fotos minhas.PS: 1,82 de altura, 72 kilos, corpo tipo atletico.Um beijo,AndreCaro Andre do corpo atletico,Em primeiro lugar parabens pela atitude: toda mudanca requer determinacao. E, pelo que entendi, voce esta mesmo disposto a dar aquele upgrade no visual.Entao la vamos nos:1. EstampasBem, acho que o pessoal que le esta coluna ja esta acostumado as criticas, tanto minhas quanto das outras mulheres nos comentarios, as estampas bizarras que os homens insistem em carregar ate na cueca.Todos os dias sao inumeros mocinhos flanando pelo mundo com os olhos do Bad Boy, desenhos tribais e frases do tipo Fui a Fortaleza e lembrei de voce estampados em suas vestes.E possivel que se trate de uma nova banda, filosofia de vida ou mesmo marca de roupa, mas ate onde eu sei, ter um SIDE WAY escrito em dourado no peito nao quer dizer absolutamente nada.No caso do Andre, ainda pode-se falar de um detalhe especifico: roupas pintadas com plastisol, tipo de tinta com brilho e relevo, como a dessa camiseta. Alem de ser sooo last season, plastisol e uma caracteristica marcante de pecas masculinas que povoam as araras do Lojao do Bras e adjacencias.Entao, evite, fuja e, se nao der, use do avesso.2. CabelosLembram do KLB? Pois e... o tipo de cabelo meio baguncado-para-parecer-arrumado, feito com gel e muito carinho, deixa qualquer moco de familia parecido com eles.Entao, a menos que voce queira arrumar um bico como animador do baile de debutantes da sua cidade, nao faca isso consigo mesmo.O Andre e muito sabio em nao fazer luzes, como as que podem ser notadas nos cabelos dos artistas acima. Nenhum homem merece tal atrocidade. Mas, o tipo de corte escolhido por ele deixa a desejar. Sendo assim, aconselho pesquisar em revistas especializadas ou ir diretamente falar com um profissional e muda-lo DJA!Garanto que, se ele deixar crescer um pouco na frente, baguncar um pouquinho e mantiver o tamanho atras, tem potencial para ficar parecido com do Mark Wahlberg:3. Barba: ou voce tem ou nao tem.A barba deve ser encarada como um acessorio masculino que pode ter as mais variadas funcoes e te transformar num mendigo
ou em um gentleman. Existem varios tipos, cada um mais adequado a um determinado tipo de rosto, entao, ha que se ter muito cuidado o que fazer com a sua *.Me desculpe quem usa, mas eu, particularmente tenho horror a costeletas fininhas e cavanhaque ralo. Essas coisas ficam no meio-termo, entre o cara que ta pensando se saiu ou nao da puberdade e aquele que quer ser um latin lover sexy. Para ter uma barba bonita nao precisa ser nenhum Karl Marx, mas e necessario cultivar pelos proeminentes, que adicionem virilidade ao seu look.* pesquisando por ai, encontrei esse site, que tem informacoes valiosas sobre o assunto:http://www.beards.org/4. OculosAndre, cuidado ao escolher oculos como esse que voce esta usando. Prefira modelos um pouco maiores, que se ajustem melhor ao seu rosto e nao te deixem com cara de soldador ou de quem vai disputar uma prova de natacao.5. Sempre bem-vindoNo mais, voce so precisa tomar certas medidas para imprimir mais elegancia no seu visual e nao deixar o lado obscuro da forca dominar seu guarda-roupa.Caso contrario, existe o risco de voce se juntar a imensa massa dos estilosos sem estilo, leia-se, pessoas que, apesar de terem boa vontade ao se arrumar pecam pelo gosto impreciso.Algo como isso:Por Dra. Fashion, que chegou para promover melhorias em sua vida, e e dona do blog Chiqueiro Chique.