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'O papai foi o melhor pai que eu poderia imaginar', disse a filha Paris.Cerimonia teve presenca de Brooke Shields, mas Liz Taylor nao foi. Em sua primeira declaracao publica, a filha de Michael Jackson, Paris Michael Katherine Jackson, de 11 anos, foi as lagrimas ao falar sobre o seu pai diante de uma plateia de cerca de 18 mil fas, amigos, representantes da musica pop, estrelas do esporte e lideres religiosos e dos direitos civis que participaram da cerimonia de adeus ao cantor nesta terca-feira (7), em Los Angeles."So queria dizer que, desde que eu nasci, o papai foi o melhor pai que eu poderia imaginar. So queria dizer que eu te amo tanto", disse a garota, chorando muito e em uma das ate agora raras aparicoes publicas sem o veu que o pai obrigava os filhos a usar. Dividindo o palco com irmaos de Jackson, ela foi abracada e confortada por Janet Jackson.O funeral publico para Michael Jackson, que morreu no ultimo dia 25 aos 50 anos, foi realizado no ginasio Staples Center e transmitido ao vivo para todo o mundo. Fechado e banhado a ouro, o caixao com o corpo do Rei do Pop se permaneceu diante do palco durante toda a cerimonia. Entre as celebridades presentes estavam as atrizes Brooke Shields e Queen Latifah, o jogador de basquete Magic Johnson e os reverendos Jesse Jackson e Al Sharpton.Apesar do clima de respeito e solenidade, fas aplaudiram e gritaram muito nos intervalos entre os discursos e os numeros musicais, que incluiram apresentacoes de Mariah Carey, Usher e Stevie Wonder. "Este e um momento que esperava que nao viveria para ver chegar. Mas, ate onde eu posso dizer, sei que Deus e bom. E sei que, por mais que sintamos e falemos que precisamos de Michael conosco, Deus deve precisar dele muito mais", disse Wonder antes de sentar-se ao piano para tocar a cancao "I never dreamed you'd leave in summer".Em muitos momentos, houve choro. "Tento encontrar palavras de conforto. Tento entender por que Deus tirou nosso irmao para voltar depois de uma visita tao curta na Terra", emocionou-se Marlon Jackson, usando uma luva de brilhantes como a que foi imortalizada por Michael. "Quero apenas pedir agora que de ao irmao gemeo, Brandon, um abraco por mim", completou Marlon, referindo-se ao irmao morto ainda no parto.Joe e Katherine Jackson, pais do cantor, foram a cerimonia mas nao fizeram declaracoes ao microfone.Debbie Rowe, mae de dois dos filhos de Michael Jackson, e a amiga Elizabeth Taylor, nao participaram da despedida. Em sua pagina no Twitter, Taylor declarou que o evento era um "circo".Em outro momento emocionante do funeral, a atriz Brooke Shields tambem chorou quando lembrou do amigo, a quem conheceu ha 30 anos e chamou de "Pequeno Principe"."Me lembro de quando nos conhecemos e de todo o tempo que passamos juntos. Sempre que saiamos, tinha uma foto sendo tirada ou alguma manchete que dizia algo como 'um casal esquisito, ou um 'par improvavel'. Para nos, era a mais natural e facil amizade", disse a ex-atriz mirim. "As pessoas se referiam a
ele com frequencia como o Rei. Mas, para mim, ele lembrava mais o Pequeno Principe", completou antes de ler um trecho do livro de Antoine de Saint-Exupery.Entre as celebridades que prestaram suas ultimas homenagens ao astro do pop estava o fundador da gravadora Motown, Berry Gordy."A familia Motown lamenta a morte de nosso irmao, que era como um filho para mim". O executivo da gravadora que lancou os Jackson Five lembrou-se do dia em que Michael, aos 10 anos, foi fazer testes na gravadora e cantou uma musica do entao ja consagrado Smokey Robinson. "E eu achei que Michael cantou melhor! Depois, me encontrei com Smokey e disse a ele: eu acho que ele te pegou nessa. E Smokey disse: eu tambem!"Em tom bem-humorado, Smokey Robinson, que tambem esteve presente ao funeral publico no Staples Center, recordou-se de que quando viu Michael cantando pela primeira vez, na Motown, mal conseguia acreditar que era um garoto de 10 anos. "Eu queria ver a certidao de nascimento dele. Nao acreditava que alguem tao jovem pudesse ter tanto feeling (sentimento), tanto soul (alma), e tanto conhecimento de causa pra cantar algo como aquilo", lembrou o lendario cantor da soul music, que, com o sucesso de Michael Jackson ao longo dos anos, passou a conviver com pedidos de fas da nova geracao para que cantasse em seus shows musicas gravadas por Jackson."Sou grato por ter vivido em uma epoca em que pude ver e conviver com o maior 'entretainer' de todos os tempos", reconheceu o astro da Motown.FuneralO corpo de Michael Jackson chegou em um comboio de carros ao ginasio Staples Center pouco antes das 14h (de Brasilia), horario em que estava previsto o inicio do funeral publico. Antes, familiares e amigos do cantor estiveram no cemiterio Forest Lawn, nos arredores de Los Angeles, para participar de um funeral privado.O caixao com o corpo de Michael Jackson foi carregado por seus irmaos para o altar montado no ginasio por volta das 14h30 ao som de um cantico gospel para que a cerimonia tivesse inicio.Apos um breve discurso do pastor Lucious Smith, a cantora Mariah Carey subiu ao palco para cantar a faixa "I'll be there" em dueto com Trey Lorenz. Jennifer Hudson ("Will you be there"), John Mayer ("Human nature"), Lionel Richie ("Jesus is love") alem do irmao Jermaine Jackson ("Smile") tambem fizeram homenagens musicais ao astro pop. Usher cantou "Gone too soon", cancao do album "Dangerous" (1991) que abre com os versos como um cometa iluminando o ceu noturno/ se foi cedo demais.A cerimonia, de pouco mais de duas horas de duracao, terminou com todos no palco cantando um medley de "We are the world" e "Heal the world" acompanhados dos cantores e bailarinos que participariam da nova e frustrada turne de Jackson, "This is it". "Agora, o Rei do Pop deve se ajoelhar aos pes do Rei dos Reis", disse o reverendo em uma prece ao final do funeral.Maior que o ReiA policia de Los Angeles montou diversas barreiras para organizar o show de despedida. A agencia Reuters um dos fas que conseguiram ingresso
no sorteio via internet comparou a cerimonia a de outros grandes astros da historia. "Esta e certamente uma ocasiao grandiosa de dimensoes iguais, se nao maiores, do que a morte de Elvis Presley", afirmou Steve Howard, que veio da cidade de Glendale, na California. No total, cerca de 1,6 milhao de pessoas se inscreveram para o sorteio dos 17,5 mil ingressos que foram colocados a disposicao dos fas.Segundo o porta-voz do municipio de Los Angeles, os custos com o esquema de seguranca para a homenagem sao estimados entre US$ 2 milhoes e US$ 4 milhoes.A Morte de Michael Jackson Michael Jackson morreu no ultimo dia 25 de junho, aos 50 anos, apos sofrer uma parada cardiaca e ser levado as pressas para o hospital UCLA Medical Center, em Los Angeles. Ele nao estava respirando quando os paramedicos chegaram a sua casa e deu entrada no hospital em estado de coma.Uma autopsia foi realizada no corpo do astro, mas teve resultados inconclusivos. Peritos do IML de Los Angeles e policiais responsaveis pela investigacao aguardam os resultados de exames toxicologicos que podem ajudar a esclarecer as circunstancias da morte de Jackson. Declaracoes de pessoas proximas ao astro e colegas de trabalho sugerem que ele vinha abusando de medicamentos e que sua morte poderia ter sido causada por uma overdose de analgesicos. fonte: G1.COM.BR
Meia quer fazer excelente temporada pelo Milan para convencer novamente o tecnico Dunga de que merece ir para Africa do Sul no ano que vemRonaldinho Gaucho nao foi convocado por Dunga para a Copa das Confederacoes. Mas ele afirma nao estar chateado por isso, apenas mantem o desejo de estar com o grupo onde for. Dessa vez, porem, o meia do Milan esta longe. Esteve no ultimo sabado em Indaiatuba, interior de Sao Paulo, para um jogo beneficente organizado por Deco. Na partida, o de sempre: dribles bonitos, olhar para um lado e toque para o outro e muita gente gritando o seu nome. Depois, em entrevista exclusiva a TV Globo, no vestiario do estadio Italo Mario Limongi, do Primavera, o craque comentou sobre a familia que criou na selecao e da sua ausencia na lista de Dunga. - Chateado eu nao estou, mas com vontade de estar la, sim. Estou na torcida por eles, porque sao como uma familia para mim. E muito tempo convivendo, sendo capitao da selecao. Estamos juntos ha tempos falou Ronaldinho Gaucho. Assim que retornar a Italia para a temporada 2009/2010, Ronaldinho tera apenas um pensamento na cabeca: recuperar sua vaga na selecao brasileira. E para isso ele acredita que sera necessario um excelente ano pelo Milan, com conquistas de titulos importantes, como a Liga dos Campeoes. O tecnico sera o brasileiro Leonardo.- Meu desejo e fazer uma temporada boa no Milan, conquistar titulos importantes e voltar a selecao brasileira. E vespera de Copa do Mundo e fazer um bom ano e o caminho mais facil para voltar a selecao completou o pentacampeao. Sobre a saida de Kaka do Milan para o Real Madrid, Ronaldinho Gaucho foi breve. Apenas desejou sorte ao amigo e lamentou nao poder mais jogar ao lado dele.Disponivel em: GloboEsporte.com Policia confirma desaparecimento de economista de 28 anos.Diario de Malaui diz que brasileiro dispensou guia.Um turista brasileiro de 28 anos esta desaparecido desde domingo (19) em uma montanha no Malaui, na Africa, segundo o site local Nyasa Times. O economista Gabriel Buchmann, que tambem tem passaporte frances, foi escalar a montanha Mulanje acompanhado de um guia.O porta-voz da policia local disse ao Nyasa Times que o brasileiro e o guia Lewis Maudzu chegaram a caminhar juntos ate a uma altitude de cerca de 3 mil metros, quando Buchmann teria dispensado o guia.O guia avisou sobre o risco de continuar por conta do mau tempo, mas ele desafiou os conselhos e foi sozinho para Sapitwa, disse Ralph Makondetsa, que afirmou ainda que o guia avisou a direcao do local, que avisou a policia sobre o ocorrido.Ainda segundo o site, esse e o segundo caso de um turista que desaparece na regiao. Antes, em 2003, foi a holandesa Linda Plonk, de 22 anos.A namorada do brasileiro, Cristina Reis, disse que o Ministerio das Relacoes Exteriores entrou em contato com a embaixada brasileira no Zimbabue para conseguir um helicoptero. O governo brasileiro foi informado do desaparecimento e que vai colaborar com o financiamento e a logistica da busca. Eles tambem confirmaram a contratacao de mais 20
pessoas para ajudar na busca, afirmou ela.O Itamaraty nao confirmou a informacao.Um tio de Buchmann deve chegar nessa quarta-feira (22) ao Malaui para acompanhar a busca.Inicialmente disseram que encontraram a bagagem dele no hotel, depois soubemos que estava com o guia, o mesmo que foi dispensado, disse ela. A embaixada francesa, ainda conforme a namorada, tambem esta colaborando a dar informacoes.O diretor da regiao da montanha, Carl Bruessow, tem feito tudo o que pode, disse ela, que namora Buchmann ha 15 meses, e que esta no Rio tentando obter informacoes.Fonte:G1.com.br
Segundo medico, evolucao do quadro e considerada otimaDe acordo com informacoes de Dino Altmann, medico particular de Felipe Massa, o piloto brasileiro podera voltar para casa em uma semana caso a sua recuperacao do grave acidente no treino para o GP da Hungria continue evoluindo positivamente.Com isso, a nova tendencia e a de que Felipe va para um quarto comum do hospital AEK de Budapeste em dois dias e la permaneca nos proximos dias ate receber alta.Nesta terca, Felipe foi retirado do coma induzido. Ele esta enxergando normalmente com o olho nao atingido e respondendo com coerencia a todas as perguntas feitas pelos medicos.O piloto apenas se mostra um pouco confuso sobre onde esta e por que, o que e normal em pacientes que ficam sedados por um longo periodo - no caso dele, desde o ultimo sabado, quando foi operado para retirada de fragmentos osseos devido a uma fratura num osso da testa. Durante o treino classificatorio de sabado, Massa foi atingido por uma mola do carro de Rubens Barrichello e sofreu fratura num osso da testa.Fonte: MSN ESPORTES Pai da ex-BBB e acusado de explorar maquinas caca-niqueis.Ana Carolina participou da nona edicao do reality showA Justica catarinense determinou o bloqueio da conta bancaria da ex-participante do reality show "Big Brother Brasil" Ana Carolina Madeira e de seus tres irmaos por suspeita de que seriam usadas pelo pai, Jose Laercio Madeira, para ocultar dinheiro obtido com exploracao de maquinas caca-niqueis. O suposto esquema foi alvo da Operacao Arrastao II, do Ministerio Publico.Ego: Ana Carolina nega que sua conta bancaria esteja bloqueadaA decisao foi escrita nos seguintes termos no processo que corre em segredo de Justica na cidade de Itapema:"Considerando que foram identificadas novas contas bancarias utilizadas por Jose Laercio Madeira, em nome de seus filhos, para depositar valores oriundos da contravencao penal relativa a jogos de azar, determino o sequestro indisponibilidade de todos os valores existentes nas contas bancarias indicadas".A medida foi tomada em 7 de julho. Ficou estabelecido que Ana Carolina e os irmaos nao podem movimentar a quantia existente antes desta data. A Justica permitiu que as contas permanecam ativas, mas podem ser usadas somente para depositos realizado apos a decisao.A reportagem procurou a ex-BBB, mas o celular estava desligado. O pai informou que ela estava viajando para Sao Paulo e disse que o advogado fala em nome dele e dos filhos.O advogado Tiago Teixeira refutou as alegacoes e garantiu que Ana Carolina e os irmaos nao tem nenhum envolvimento. Ele disse que a suspeita nao passa de suposicao.Fonte: G1.com.br Festa era realizada no segundo andar de um predio. Peritos vao analisar o local do acidente.Parte do chao de um ginasio de esportes cedeu durante um baile funk que foi realizado em Porto Alegre na madrugada deste domingo (21). O local fica no segundo andar de um predio. No terreo funciona uma agencia dos Correios. De acordo com informacoes preliminares da Policia Militar, cerca de 50 pessoas ficaram feridas e foram encaminhadas para os hospitais Cristo Redentor, Sao Lucas e Hospital de Pronto Socorro (HPS). A maioria das vitimas
tinha ferimentos leves. Outros feridos foram levados para atendimento medico em carros particulares e taxis, segundo a PM Equipe do Instituto Geral de Pericias (IGP) ira analisar o local do acidente. Alem do Samu, a Brigada Militar e os bombeiros trabalharam no resgate das vitimas.Disponivel em: G1.com.br
Testes de DNA mostraram que os filhos gemeos nascidos de uma mulher nos Estados Unidos ha quase um ano sao de pais diferentes. Segundo informacoes da rede de TV americana Fox 4, Mia Washington, de Dallas, engravidou do namorado James Harrison, e tambem de um outro homem, cuja identidade nao foi divulgada.Intrigada porque os meninos - hoje com 11 meses de idade - estavam crescendo com feicoes bastante diferentes, a mae decidiu fazer um exame de DNA para provar a paternidade.Para sua surpresa, o resultado confirmou que os meninos tinham 99,999 % de chances de serem filhos de pais diferentes, e 0% de chances de serem filhos do mesmo pai.Mia Washington entao procurou a rede de TV para contar sua historia. A mae admitiu o caso, e o noivo, James Harrison - pai de um dos meninos -, diz ter perdoado a traicao. Ele prometeu criar Justin e Jordan como se fossem seus filhos.O pai do outro menino nao foi identificado, mas Mia Washington disse a rede Fox que pretende contar a historia aos filhos no futuro. Ela, no entanto, nao pensa em entrar em contato o outro pai."De todas as pessoas nos Estados Unidos, e de todas as pessoas no mundo, foi acontecer comigo. Estou chocada", disse Mia Washington a Fox.O caso de dois gemeos de pais diferentes e bastante raro, mas pode ocorrer se a mulher liberar mais de um ovulo durante seu periodo fertil e tiver relacoes sexuais com dois homens em um curto periodo.O fenomeno e conhecido como superfecundacao heteropaternal. De acordo com o medico Chris Dreiling, da Associacao Pediatrica de Dallas, ouvido pelo canal de TV, "este provavelmente sera o unico caso que vamos ver em na cidade de Dallas. E raro assim".Fonte: Terra Condicoes meteorologicas permitiram busca visual. Segundo nota, corpos de vitimas tambem nao foram avistados.Equipes de resgate nao avistaram corpos de vitimas ou destrocos do voo 447 da Air France durante as buscas realizadas no sabado (20), conforme nota divulgada pela Marinha e pela Aeronautica. As condicoes meteorologicas permitiam a busca visual, mas nada foi encontrado.O Airbus da Air France transportava 228 pessoas de 32 nacionalidades, entre passageiros e tripulantes. O voo, de numero 447, deixou o Rio de Janeiro no dia 31 de maio as 19h30 (horario de Brasilia) e fez o ultimo contato de voz as 22h33. As 22h48, o aviao saiu da cobertura do radar de Fernando de Noronha. Ainda de acordo com a nota, a aeronave R-99, que foi utilizada para mapear a area de destrocos ao fazer a varredura eletronica do mar, deixara de ser empregada nas operacoes. Segundo a Aeronautica, ja esta delineada a area de concentracao de destrocos. O Navio-Tanque Almirante Gastao Motta esta seguindo para o Recife, levando um corpo e um saco de despojos, alem de pequena quantidade de destrocos e bagagens. A estimativa de chegada ao porto do Recife e na manha de segunda-feira (22). O corpo e os despojos serao entregues a representantes da Policia Federal e do Instituto Medico Legal de Pernambuco (IML). O material recolhido ficara a disposicao das autoridades francesas.Disponivel
Se tem algo que melhorei desde que li o pense magro foi "sentar-se para comer". Admito que, algumas vezes, acontece de comer fora da mesa, mas e bem raro agora. Coloco meu prato, sento e tento me concentrar na saciedade. Aumentei as verduras e legumes porque dai acabo demorando mais para comer. E mastigando bem mais tambem.Entao, bem aos poucos, vou melhorando.Ontem eu li as "razoes para emagrecer" mais de uma vez. Ainda acho estranho, mas hoje de manha, antes mesmo de me levantar, me veio na cabeca "quero emagrecer para aumentar minha auto-estima".Foi engracado, veio sem eu "querer".Talvez o metodo funcione: mas eu queria mesmo era lembrar disso quando estou comendo (diante de um pote de sorvete, diante de uma pizza 6 queijos, diante de uma caixa de chocolates, numa festinha infantil, por exemplo).Ja pensou que beleza, antes mesmo de levar o chocolate na boca o inconsciente me mandar a frase "eu quero emagrecer para aumentar minha autoestima" ou "emagrecendo vou ficar mais agil" ou melhor "emagrendo vou ficar mais sexy"?Please, id, ego e superego, me socorram!obrigada pelo carinho amigas queridas! A ideia e tirar de circulacao os alimentos que nao pretendemos comer e deixar bem a vista aqueles que fazem parte da nossa dieta. Eu nao tenho restricao a nenhum alimento: desde que fique no limite de calorias para o meu peso, posso comer o que quiser.Bem, essa primeira semana foi muito especial para mim porque voltei a cuidar da minha saude e a me importar comigo mesma. E muito facil para nos, mulheres, passar o tempo todo focadas nas necessidades das outras pessoas...Agora comecei a cuidar mais de mim mesma, a pensar na minha alimentacao, na atividade fisica de que preciso, nas respostas que meu corpo me da dependendo de como o trato. Alem de tudo isso, ainda consegui emagrecer: 1,300 kg!Eu nem esperava tanto, estou "preparada" para emagrecer em torno de 500 gramas por semana, como meu medico falou que seria comigo. Entao fiquei muito feliz ao ver que meus esforcos ja estao sendo recompensados!Agora meu limite de calorias e: 106,1 *8,7 + 829 = 1752 (e nao mais 1764).Estou bem feliz, so me peso denovo no domingo.Obrigada a todas pelo apoio! Engracado, bem hoje nao tive muito tempo para minha dieta. Tive que fazer tudo correndo, nao pude anotar direito o que comi nem fazer contas...Mas e verdade: para emagrecer, precisamos nos dedicar.Pelo menos as caminhadas diarias estou conseguindo cumprir, todos os dias, desde que comecei, ja faz nove dias que caminho todos os dias.Hoje medi a pressao, logo apos caminhar, e deu 12*8. Fiquei feliz, como tenho crises hipertensivas, principalmente quando faco atividade fisica, vi que meu corpo esta se acostumando...E isso, estou meio atarefada hoje. Eu quero pesar 53.2 quilos, mas sei que isso vai levar muito tempo. E, na verdade, como 99 quilos ja vou me achar mais "saudavel" e vou ficar mais feliz.Com 72 quilos ja comeco a ficar magra, ou melhor, fico "normal". Dai sera mais facil emagrecer ate os 53 quilos, meu objetivo final.Ontem eu caprichei mais na alimentacao, mas nao
So tive coragem de me pesar hoje, porque e segunda-feira, dia de recomecar e acreditar: estou com 106,9 quilos, emagreci 500 gramas. Estou feliz por isso, mesmo sendo menos do que eu gostaria de ter emagrecido.Nao tenho tido tempo para o blog, isso me chateia, gosto de vir aqui e gosto de visitar. Vou tentar "cavar" um espaco na agenda: estou trabalhando muito, o filho e o marido estao mais exigentes, fase dificil. Muita ansiedade tambem: em breve meu trabalho aumentara (vou ganhar mais, mas vou ter mais responsabilidade).Gostaria tanto de ja estar magra!Mas enfim: eu sinto que tenho mesmo dificuldades em fazer dieta. Vou procurar ajuda psicologica, acho que tenho pavor de limites, controles, exigencias... sempre fui assim, rebelde. Mas nao sou pedra e se isso me atrapalha, vou tentar mudar (ate as pedras mudam, mesmo que demore mais tempo).Tenho 32 anos, quero chegar nos 40 com mais saude.Quero viver muito, quero viver bem... um tio morreu de infarto, estava com IMC perto dos 40... eu estou com IMC 36,1, a familia ja ficou preocupada, tambem tenho crises hipertensas (ele estava sem sintomas a despeito da pressao estar nas alturas, isso da muito medo... voltarei a monitorar a minha pressao com mais frequencia).Meu tio tinha 44 anos, uma otima profissao (estava prestando servicos em Angola por ser um otimo funcionario ensinava os angolanos). Os filhos (uma menina de 14 e um menino de 18 anos) amavam muito ele e estao sofrendo bastante. Eu nao tinha contato com ele (moramos longe e a tia estava meio brigada com a minha mae) entao para mim chega como uma noticia sobre alguem mais distante.Porem o sino "apitou": ele tinha 44 anos, estava gordo e hipertenso e morreu prematuramente (qualquer morte antes dos 90 e prematura para mim). Os pais dele tem 78 e 85 anos e estao bem de saude (magros, cuidam da saude). Os pratos preferidos do meu tio sao os meus tambem (carne gorda, massas, doces).Tenho que ficar atenta: emagrecer, para mim, nao e so vaidade, e saude, e aumentar o tempo de vida, a qualidade do tempo vivido, e muito importante!Vou continuar tentando, buscarei ajuda se for preciso!beijos queridas, visito voces em breve! Eu nunca consegui ler a listinha das razoes para emagrecer sequer uma vez por dia. Acho estranho. Nao gosto de ficar lendo a mesma coisa. Acho monotono, nao acho que va me ajudar.Eu tenho minhas razoes para emagrecer e a principal, como escrevi na primeira vez (Quais as vantagens de emagrecer?), e ter mais animo para viver, acho que o resto vem de brinde.Eu nao sou "gorda" por dentro, por isso quero ser magra "por fora" tambem, quero ter um corpo magro para acompanhar meu ritmo interior (agitado...).Mas vamos la, vou tentar ler a tal listinha para ver se faz efeito para mim... Outro dia, com mais tempo, digito a listinha aqui, hoje tenho que trabalhar.beijos e obrigada pelo apoio! Meu plano de exercicios e bem simples: caminhadas diarias, enquanto funcionarem, natacao, assim que possivel (em um ou dois meses) ou hidroginastica (a piscina e aquecida), por ultimo,
quando estiver mais perto do peso ideal, musculacao.Na verdade o medico so liberou a caminhada, por enquanto. Antes de outros exercicios, tenho que repetir varios exames, por causa da pressao alta.Ontem nao pude caminhar oficialmente, mas fiz compras no centro, caminhei um pouco, e depois sai a pe para o jantar (acabamos numa pizzaria, mas o estrago nao foi grande nao).Percebi que estamos comendo menos: vamos diminuir o tamanho da pizza (ja diminuiu da Big para a grande e agora sera media). Acho que era eu quem comia tudo porque o marido disse que continua comendo a mesma quantidade...Estou melhorando, acho que e isso que conta mais!Obrigada pelo apoio!