A massagem em gestante traz muitos beneficios, tanto para mae como para o bebe.Durante a gravidez a mulher pode passar por alguns desconfortos como inchaco nas pernas, dores lombares e mal estar matinal.Para amenizar esses sintomas a mulher pode receber algumas massagens, como:Drenagem Linfatica: e a mais indicada pelos medicos, pois alivia o inchaco e ajuda a diminuir a retencao de liquidos.A drenagem deve ser sempre manual e pode ser feita durante os 9 meses de gestacao.Uma sessao de massagem por semana e o suficiente, mas em caso de inchaco pode ser realizada quantas vezes for necessario.Os cremes devem ser neutros e hipoalergenicos ou entao utilizar oleo de amendoa. A sessao e feita com a gestante deitada de lado ou de frente na maca.Podemos optar pela gestante sentada em uma cadeira para massagear as costas.E recomendado evitar massagem na regiao abdominal nos tres primeiros meses, ou quando houver enjoos matinais ou vomitos.Contra indicacao: gravidas com hipertensao, insuficiencia renal, trombose venosa profunda e infeccao de pele.Massagem Relaxante: pode ser feita com manobras suaves, para aliviar as dores na regiao lombar ou nas pernas e no abdomen as manobras devem ser bem suaves.A sessao de massagem para gestante acaba demorando um pouco mais, requer mais atencao e dedicacao do terapeuta."E importante que a Gestante consulte seu medico para saber que tipo de massagem e a mais apropriada para ela" E a cefaleia mais frequente nas pessoas de todas as idades, inclusive idosos, associada a causas diferentes e nem sempre de facil diagnostico.Quando nao esta correlacionada com uma doenca, como sinusite, fibromialgia, gripes e resfriados, aneurismas, tensao pre menstrual, e denominada de cefaleia primaria.A dor e de intensidade leve a moderada, nao impedindo que a pessoa exerca suas atividades normais.Ela pode ser episodica (menos de 15 dias/mes) ou cronica (mais de 15 dias/mes). As dores podem durar entre 30 minutos e varios dias.Causas:repouso insuficientema posturaestresse emocional/mentalansiedadecansacofomeexcesso de exerciciosalcoolcongestao nasal Sintomas:leve dor ou pressao na frente, topo ou laterais da cabecador de cabeca no final do diairritabilidadedificuldade de concentracaosensibilidade a luzdores muscularesProcurar atendimento de emergencia:dor de cabeca repentina e severador de cabeca com febre rigidez do pescoco, convulsoes, visao dupla fraqueza, dormencia ou dificuldade na falador apos ferimento na cabeca e que fica pior com o passar do tempo E importante procurar ajuda medica e seguir as orientacoes/medicacoes prescritas pelo profissionalTratamentos Alternativos:acupunturamassagemaromaterapiaterapias comportamentaisPrevencao:atividade fisicadieta equilibradabons habitos de sononao fumebeba muita agualimite consumo de alcool, cafeina e acucaracupunturasiga as orientacoes medicasFonte: Minha Vida Cefaleias Aqui estao dois videos do Telecurso Ensino Medio que explicam muito bem a Hemofilia e um pouco do Daltonismo.Nao deixe de assisti-los!Hemofilia - Parte 1Hemofilia (e Daltonismo) - Parte2 Ola, Turmas 1412; 2413; 2414 e 2415!O video abaixo mostra de forma dinamica, alegre e divertida as principais caracteristicas apresentadas pelos Seres Vivos. Prestem atencao aos conceitos que serao citados ao longo do video e anotem as palavras que forem novidades para voces. Assim, voces poderao pesquisar mais sobre elas e aprofundar seus conhecimentos sobre o assunto.Seus comentarios sobre o videos serao muito valiosos. Participem! Vamos comecar? Fonte:LOURENCO, V. T., SANTOS, E. R. D.,