alguns dos nomes que se da para os efeitos sofridos pelocorpo humano quando exposto a altitudes acima do nivel do mar. Normalmente, a 2.000 metros de altitude (que era o nivel para oqual estavamos caminhando), a quantidade de oxigenio nao e baixa o suficientepara que a gente sinta facilmente os efeitos. Mas, de qualquer modo e umaadaptacao e temos que considerar que existe um aspecto imutavel, que e asuscetibilidade e resposta individual a altitude, ou seja, algumas pessoassentem mais do que outras. Mulheres parecem se adaptar mais facilmente do quehomens e criancas normalmente sofrem para se adaptar. Atletas podem sofrerbastante enquanto pessoas sedentarias nao sentem nem uma dorzinha de cabeca.Cada individuo tem seu proprio organismo. E o fato e que, tanto eu quanto aAlegria sentimos. Os sintomas mais comuns sao a aceleracao do coracao - Sinal de queo organismo esta fazendo um esforco extra para continuar captando o oxigenioque sempre esteve acostumado a absorver- e, a partir dai, o pulmao comeca atrabalhar mais trazendo a sensacao de falta de ar. Mas, algumas pessoas chegama sentir tonturas, enjoos, sensacao de desmaio, enxaqueca, diarreia, etc.Quanto maior a altitude, mais rarefeito e o ar e menor e a pressaoatmosferica. Ou seja, a disponibilidade de oxigenio diminui e,consequentemente, fica mais dificil respirar. E os sintomas piores. Altitudessuperiores a 4.000 metros podem levar a consequencias agudas e serias, comrisco de morte, como o Edema Pulmonar da Altitude e o Edema Cerebral daAltitude.A diminuicao da pressao atmosferica provoca a expansao dasmoleculas de ar, o que faz com que um determinado volume de ar inspirado tenhamenos moleculas de oxigenio do que ao nivel do mar. Com isto, podemos dizer quea quantidade de oxigenio e menor e o corpo precisaria de uma serie deadaptacoes imediatas possa trabalha corretamente acima do nivel do mar. Nossa respiracao fica mais rapida e os batimentos cardiacosaumentam enquanto o nosso corpo tenta se habituar as novas condicoes de clima. Estas sao as principais adaptacoes agudas, que nao sao totalmenteeficientes. Para se ter uma ideia, em uma altitude de 3.000 metros (media demuitas estacoes de esqui), a taxa maxima de consumo de oxigenio cai a 85% dototal. Ou seja, nossa eficiencia nao e a mesma. Paralelamente a diminuicao da Pressao Atmosferica, da-se umadrastica diminuicao da humidade e da temperatura do ar. A diminuicao da temperatura e da humidade contribuem tambem deforma significativa para a degradacao da capacidade fisica. No caso datemperatura, o nosso organismo tem de gerir o fluxo sanguineo de forma aconseguir levar o sangue a todas as regioes do corpo, mantendo o calor e ao mesmotempo o trabalho muscular. A diminuicao da humidade do ar agrava esta situacaoporque provoca um aumento da desidratacao que dificulta ainda mais a manutencaoda temperatura corporal e o abastecimento das celulas, diminuindo o volumesanguineo.E, quanto mais alto, pior: alpinistas profissionais, por exemplo,correm o risco de sofrer edemas pulmonar ou cerebral ao tentar escalar oEverest, que tem quase 9 mil metros de altitude.Eu acabei descobrindo, nessa trilha, que os animais tambem podem enfrentardificuldades na mudanca de altitude. Quando animais adaptados a baixas altitudes ou a planiciesexperimentam a Hipoxia ou Hipoxemia