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mas nem assim, garantir seu bom funcionamento e razao suficiente para convencer os 23 milhoes de fumantes brasileiros a largarem o cigarro. Como nesta quarta-feira, dia 29, e o Dia Nacional de Combate ao Fumo, selecionamos 10 outros motivos para abandonar o tabagismo. Se voce e fumante, escolha o seu e reflita:1- Garanta a saude dos seus filhos, os que voce ja teve e os que voce teraSe a mulher esta gravida, e melhor abandonar o tabagismo abruptamente. Filhos de fumantes correm risco de nascer com baixo peso, uma vez que o fluxo placentario e reduzido. Voltar a fumar depois que a crianca estiver maior tambem nao e uma boa ideia. "A crianca acaba acumulando nicotina no sangue, o que aumenta as chances de ela se tornar viciada na substancia mais tarde", alerta a oncologista Nise Yamaguchi, medica pesquisadora da divisao de pneumologia do Hospital das Clinicas (HC) e membro da alianca Contra o Tabagismo. A produtora de elenco Silvia Gattai, de 27 anos, parou de fumar quando descobriu estar gravida de Julia, hoje com 5 anos. "Nao tive coragem de fumar na gestacao, nem de continuar fumando", confessa Silvia.2 - Economize dinheiroA media de consumo do fumante brasileiro e de um maco/dia. Considerando que a media de preco de cada maco e de R$ 3, a pessoa poderia economizar ate R$ 1.095 ao ano.3 - Nao acelere o envelhecimentoA pele do fumante piora por deficiencia de circulacao. "O oxigenio nao chega aos tecidos e os vasos sanguineos ficam menos irrigados", explica a cardiologista Jaqueline Issa, diretora do Programa de Tratamento do Tabagismo do Instituto do Coracao (Incor) . O resultado? Um rosto mais flacido e sem brilho.4 - Mantenha eternamente o sorrisoA gengiva do fumante e mais inflamada. Alem disso, ele apresenta mais casos de placa bacteriana, causada pela baixa imunidade local. "Muita gente, no extremo da gengivite, acaba perdendo dentes", relata a oncologista Nise Yamaguchi, do HC.5 - Deixe a vida mais perfumadaNao e so o halito do fumante que melhora assim que ele abandona o cigarro. Roupas, pele e carro tambem agradecem a distancia do tabaco. "Fiz muitissimo bem em largar o cigarro. A vida agora e muito mais saudavel e cheirosa", diz Chico Damaso, 48 anos, que parou de fumar por causa dos quatro filhos. "As vezes o fumante so vai saber que tinha um odor fetido depois que para de fumar, e acaba ficando envergonhado", diz a cardiologista Jaqueline Issa, do Incor. 6 - Liberte-se da escravidao do cigarroO fumante pode jantar no melhor restaurante de Paris, beber o melhor vinho, comer o melhor prato. Nada vale se nao houver um cigarrinho no final ou durante o jantar. "Ele e refem do prazer de fumar", considera a cardiologista Jaqueline Issa. 7 - Troque o cigarro pela atividade fisicaInfelizmente, parar de fumar pode fazer com que a pessoa engorde sim, uma vez que a comida passa a ter sabor. A estrategia e substituir um habito ruim (o tabagismo) por outro bom (o exercicio fisico). Facil nao e, mas quem faz nao se arrepende. 8 - Poupe sua memoriaA
oncologista Nise Yamaguchi diz que, com a diminuicao da vascularizacao, o cerebro envelhece mais rapidamente e a memoria fica comprometida. "Enquanto fuma, a pessoa tem uma pseudo sensacao de inteligencia, pois alguns neurotransmissores no cigarro aceleram o pensamento", diz Nise. Assim que deixa o tabaco, a pessoa pode se sentir um tanto lenta. Exercicios, vitaminas e aminoacidos podem acelera-la novamente. 9 - Passe menos tempo no trabalho Segundo a oncologista Nise Yamaguchi, quem fuma perde ate sete dias por ano, contando as escapadinhas ao fumodromo e as licencas por doencas causadas pelo cigarro. 10 - Para aquela cirurgia dar certo Muitos medicos recomendam aos pacientes deixarem o cigarro antes de uma cirurgia. "E que o cigarro pode trazer complicacoes pulmonares, alem de piorar a cicatrizacao de feridas", explica a cardiologista Jaqueline Issa. Abandonar o tabaco dois meses antes de cirurgias diminui riscos. Voce esta pronto para parar de fumar? Escolha o numero que melhor descreve o quao importante cada afirmacao e para voce. Se ela nao se aplicar a voce, selecione a opcao numero 1. 1. Parar de fumar me deixa irritado 2. Eu posso ficar mais estressado se abandonar o tabagismo. 3. Largar o cigarro dificultara meu convivio com fumantes. 4. Terei de lidar com os sintomas de abstinencia. 5. Se eu parar, reduzirei o risco de ter doencas cardiacas ou cancer. 6. Eu serei um bom exemplo para outros se parar de fumar. 7. As roupas, o carro e minha casa terao um cheiro melhor se parar de fumar. 8. Eu nao estarei expondo outras pessoas ao fumo passivo. (Por Lola Felix, pela Agencia Estado - Sao Paulo, 28/agosto/2007)
"Um heroi e um individuo comum que encontra a forca para perseverar e resistir apesar dos obstaculos devastadores.(Christopher Reeve) Conhecimento e riqueza(texto internet)Num reino distante, certo dia um jovem que entrou na floresta, disse a seu mestre espiritual: Quero possuir riqueza ilimitada para poder ajudar o mundo. Por favor, conte-me, qual e o segredo para se gerar abundancia? O mestre respondeu: Existem duas deusas que moram no coracao dos seres humanos. Todos sao profundamente apaixonados por essas entidades supremas. Mas elas estao envoltas num segredo que precisa ser revelado, e eu lhe contarei qual e. E, com um sorriso, prosseguiu: Embora voce ame as duas deusas, deve dedicar maior atencao a uma delas, a deusa do Conhecimento. Persiga-a, ame-a, dedique-se a ela. A outra e a deusa da Riqueza. Mas por que devo dar mais atencao a uma delas?, quis saber o jovem. Porque quando voce da mais atencao a deusa do Conhecimento, a deusa da Riqueza extremamente enciumada faz de tudo para receber o seu afeto. Assim quanto mais voce busca o Conhecimento, mais a Riqueza quer se entregar a voce. Ela o seguira para onde voce for e jamais o abandonara; assim a riqueza que voce deseja sera sua para sempre.Existe poder no conhecimento, no desejo e no espirito. E esse poder que habita em voce e a chave para a criacao da prosperidade.(Deepak Chopra, do livro Criando Prosperidade) O primeiro amor, o primeiro emprego, o primeiro beijo, a primeira casa, o primeiro cliente. Todos esses fatos ficam guardados na memoria porque sao carregados de emocao. Por outro lado, fracassos, magoas, medos e traumas tambem imprimem suas marcas. Boas ou mas lembrancas que fazem parte de nosso acervo pessoal podem ser consultadas eventualmente como um velho album de fotografias, ou influenciar decisivamente em nossa historia atual. O grande risco e se tornarem uma camisa-de-forca que nos prende ao passado. Nesse caso, insistimos em repetir o que deu certo e fugir do que saiu errado. Nossas apostas recaem em formulas desgastadas, em rituais que nos fazem desperdicar tempo precioso...Por isso, quem pretende criar uma proxima chance na vida nao pode ficar acorrentado ao passado. Ao contrario, seus olhos devem voltar-se para o futuro. Mas aqui vale um alerta: tao importante quanto a chegada e a travessia. O caminho a percorrer nao pode ser negligenciado em razao da valorizacao excessiva dos objetivos, do porto de chegada...Portanto, e preciso planejar o avanco e trabalhar duramente para evitar o maior perigo: naufragar durante a travessia... Para que isso nao aconteca, uma vez definido o ponto aonde se quer chegar, o passo seguinte e decidir como fazer isso... A travessia envolve uma palavra-chave: estrategia...E o que e essa tal estrategia? E o modo como as pessoas, empresas e comunidades fazem a travessia para o proximo estagio... para a busca da proxima chance; afinal seu sucesso depende de duas variaveis importantes: a travessia e o porto de chegada.E lembre-se: nao adianta ter um belo sonho e executa-lo mal, nem executar bem o sonho errado.(Texto de Cesar Souza, no livro O momento da sua virada) - Acredite
em voce mesmo, pois e so voce que pode se lto jugr . Ouse, rrisque & nunc se rrepend . No desist jmis e sib vlorizr quem te m, esses sim merecem seu respeito . Qunto o resto, bom, ninguem nunc precisou de resto, pr ser Feliz !*
Olha pra mim,Nao diga nada,Nos teus olhosVai nascer,A madrugada...Sonha pra mim,Um sonho lindo,Nos seus olhos,Vejo um filme,Colorido...O momento de esquecer,Esse mundo absurdo,Mas nao pense que,Eu fico mudo,Por nao ter razao...Nao diga nada...Talvez eu encontre,o caminho,Nao diga nadaEntre nos nao existe segredo,Nao diga nadaDeixe o vento varrer as palavras olha pra mim... Uma semana sem te ver eu ja sabia que isso ia acontecerO tempo passa eu fico mal e ilusao achar que tudo esta igualVoce, apareceu pra mim nao posso evitar, me sentir assimO que eu faco pra escapar dessa vontade que eu tenho de falar toda hora com voce,Faco planos impossiveis pra te ver,mas pra mim sao tao reaisO que aconteceu eu nao me lembro mais ,eu poderia escrever mil cancoes so pra vocePoderia te falar meus motivos pra gostar tanto de voceMe diz quando a gente vai se ver, pra eu poder te abracarE tentar te explicar a falta que voce me fazEu nao aguento mais,ficar tao longe de voceVoce me diz que nao ta bem,que nao para de pensar em mim tambemAgora antes de dormir,por dois segundos, eu consigo ate sorriPorque, essa complicacaoDistancia e o fim pra quem tem coracaoSera que eu devo te dizer que eu quase choro, quando falam de voceMais eu consigo segurar pra ter certeza, que ninguem vai repararQue eu to cada vez pior e a saudade em mim e cada vez maior....E eu nem sei se algum dia eu ja me senti assimEu nem me lembro de querer alguem Como eu quero voce pra mimE e por isso que eu vou te dizer.... (y) Eu poderia escrever mil cancoes so pra voce , Queria tanto te dizer que eu ja nao te amo que seu amor em minha vida foi mais um engano ate quando eu tenho que fingir? se a minha boca morre de vontade do seu beijo .. queria esquecer voce apenas um momento mas nunca consegui tirar voce do pensamento quando eu digo que nao devo te amar o meu coracao me diz te quero e nao tem jeito ! eu sempre fiz de tudo pra me apaixonar ate um dia alguem deixar saudade no meu peito agora eu tenho medo .. voce chegou, me deixou sem saida me fez te querer quando eu nao mais queria voce me fez amar quando eu dizia nao e acreditar que no seu coracao, tinha o grande amor que eu sonhei um dia .. voce chegou quando a dor mais doia e me encontrou quando eu me perdia acho que foi Deus que te mandou pra mim pra recomecar e me fazer feliz, por toda a vida * sudde e mior prov, ... De que o passdo vleu pen ! Pensmos que sudde foi feit pr mchucr, ms o tempo pss e percebemos que el e mneir mis cert de vermos o qunto gostmos de lguem ! O amor e pacientee benigno,nao arde em ciumes...O amor nao se ufana,nao se ensoberbece;o amor nao e rude,nem egoista,nao se desespera...Nao se recentedo mal...O amor nao se alegracom a injustica,Mas se regozija com a verdade...Esta sempre pronto
Meu corpo nao e perfeito. Eu nao ando com confianca. Eu brigo com os meus pais e amigos o tempo todo. Algumas noites eu prefiro ficar sozinha do que sair pra me divertir. Eu choro com as minimas coisas. Ha dias que eu dou alguns sorrisos forcados e risos falsos. As vezes eu tento me convencer de que as coisas estao bem quando elas nao estao. Eu nao pareco tao boa na vidareal, como pareco em minhas fotos. Ha algumas noites que eu choro sozinha por tudo que esta acontecendo, nao so comigo, mas sim com todos. E sempre acho que nao sou boa o suficiente para as coisas. Sou imperfeita sim , nao sou a melhor pessoa do mundo!xxx By : Anny [...]Sonhe com o que voce quiser. Va para onde voce queira ir. Seja o que voce quer ser, porque voce possui apenas uma vida e nela so temos uma chance de fazer aquilo que queremos. Tenha felicidade bastante para faze-la doce. Dificuldades para faze-la forte. Tristeza para faze-la humana. E esperanca suficiente para faze-la feliz. ;** (y) [...] Quer saber fodas-se vou correr atras do que eu quero ,sem me emporta com quem nao ta nem ai pra mim,vou dar valor as pessas que me dao valor ....nao vou chorar mas por quem nao ta nem ai..vou viver um dia de cada vez sem me emporta com o amanha ...sem me emporta com o falam de mim....talvez assim eu viva mas e sofra mesmo ...CANSEI !!! Voce chegou tao de repente , abstrato e tao real , me envolveu suavemente , tudo fora do normal , anjo do ceu, estrela do mar ,tem cor de mel o teu olhar , basta um sorriso pra me enlouquecer , se fecho os olhos eu posso te ver , voce e meu presente de Deus, historia de amor numa cancao , escrevi teu nome junto ao meu ee colei dentro de um coracao !* e eles nao sao grandes, nem fortes, nem indestrutiveis. Nem tem superpoderes. Eles nao matam, mas morrem. Nao sao de outro mundo, embora muitas vezes parecam nao ser deste aqui. Herois existem. E sao de carne e osso, geralmente mais carne do que osso , porque sao sangue. Herois existem e nunca fogem da luta , existem, e tem sempre uma personalidade so, porque nao costumam ter o que esconder. Herois existem , e aparecem sempre que temos certeza de que a raca humana esta perdida. E surgem justamente nesses momentos como a nossa salvacao . Porque os herois sao antes de tudo humanos. Herois existem. Algumas pessoas encontram conforto apenas por estarem juntas. Voce pode ter seu coracao ferido 100 vezes, quando olhar pro lado voce sempre vai encontrar um amigo, que alem de qualquer coisa so vai querer te ver sorri. Pai!Eu nao faco questao de ser tudoSo nao quero e nao vou ficar mudoPra falar de amorPra voce...Pai!Voce foi meu heroi meu bandidoHoje e maisMuito mais que um amigo...- Um amor maior que tudo e que todos, um amor que vai alem da vida.Eternamente eu
voces sempre reclamam dos meninos que nao te amam e sempre acham que nunca amaram. Mas nos nunca nos lembramos do homem que sempre nos amou e que independente de qualquer erro que cometermos sempre, sempre, vai nos amar. Esquecemos de quem nos ensinou a andar de bicicleta, e cuidou de nos quando caimos e nos machucamos na primeira vez. Esquecemos de quem nos contou historias pra dormir, e nos deixou ficar ao lado dele sempre que tivemos pesadelos. Esquecemos de quem esteve ao nosso lado desde que nascemos, ate hoje, e provavelmente sempre estara, e sempre! Ele, e o unico homem, que mesmo sem jurar eternidade, vai nos amar pra sempre. Talvez ele nao seja o mais legal do mundo, mas ele te ama, e so isso importa. Com certeza ele sempre vai acreditar em nos, e dar carinho e protecao quando precisarmos. E, com certeza, o meu pai, e o meu heroi. Eu amo ele, e sou grata por tudo que ja fez por mim, e vou continuar amando ele, pra sempre. s2 Algumas pessoas fazem o mundo melhor so por estarem nele *---* Ninguem vem a ti por engano. Nao existe erro nos planos de Deus. Percebe e entende que os melhores amigosSao aqueles que estaoEm casa esperando por tiAcredita nos momentos mais dificeis da vidaEles sempre estarao por pertoPois so sabem te amarE se por acaso a dor chegarAo teu lado vao estarPra te acolher e te ampararPois nao ha nada como um larTua familia volta pra elaTua familia te ama e te esperaPara ao teu lado sempre estarTua familia!As vezes muitas pedrasSurgem pelo caminhoMas em casa alguem felizTe espera pra te amarNao nao deixe que a fraquezaTire a tua visaoQue um desejo enganeO teu coracaoSo Deus nao e ilusaoE se por acaso a dor chegarAo teu lado vao estarPra te acolher e te ampararPois nao ha nada como um larTua familia volta pra elaTua familia te ama e te esperaPara ao teu lado sempre estarTua familia! No calor ou no frio, Na montanha ou no vale, No litoral ou nointerior, TURISMO e a MUDANCAperfeita "Turismo e a ciencia que estuda o fenomeno social ligado a interdisciplinaridade dos servicos,com suporte na busca de interacao humana"Rinaldo Pedro VIAJAR...e NAVEGAR no imaginario,e BUSCAR o sonho,e ALIVIAR a alma.Rinaldo Pedro "Fazer TURISMO e como entrar num PORTAL DO TEMPO e eleger o local desejado, no momento certo" Por que o Brasil, com tanto potencial turistico, atualmente ocupa a 11a posicao no ranking de turistas estrangeiros de acordo com o ultimo levantamento da Organizacao Mundial de Turismo?Na minha opiniao, a falta de infraestrutura na recepcao de turistas e a causa principal deste baixo numero de visitantes. Poucos lugares do pais estao preparados para este servico, mas a grande maioria deixa a desejar. Esta problematica ja tem inicio na legislacao brasileira que nao da suporte merecido para os profissionais da area. As potencias mundiais investem pesado no Turismo e sao bem correspondidas, destacam seus valores historicos e suas identidades, profissionais deste setor sao habeis em dois ou mais idiomas, fazem investimentos elevados em
diversas areas com sinergia, valorizam os principais pontos turisticos com uso da tecnologia em favor da apreciacao externa, acesso e seguranca. Enfim, estes elementos citados sao os principais atrativos para aqueles que desejam se deslocar para um bom entretenimento e investimento no bem estar pessoal. A Franca, pais que mais recebe turistas no mundo, em 2011 e 2012 recepcionou em torno de 40% da populacao do Brasil (80 milhoes de turistas), Os Estados Unidos e a China, 62 e 57 milhoes, respectivamente, contra infimos 5,67 milhoes do nosso pais. Necessitamos de mais projetos e, acima de tudo, acao publica, sabendo que o turista satisfeito volta e traz seus amigos. O Brasil tem um elevado valor historico, cultural, artistico e potencial natural a ser bem explorado, com capacitacao de profissionais e, principalmente, com a valorizacao destes com ajuda do municipio, Estado e governo federal, Com isso, teria tudo para estar no topo, mas parece que ainda vai demorar, entao, vamos fazer a nossa parte.Rinaldo Pedro - Especialista em Turismo.
coleta seletiva.No segundo momento formamos duplas para que os alunos trabalhassem com caca-palavras online, onde eles iriam marcar palavras que indicassem acoes referentes aos quatro Rs. Durante a atividade percebemos altivez e satisfacao dos alunos ao descobrirem as palavras.Logo apos, tambem em duplas foi realizado o jogo online: Aprendendo a coletar.Durante o jogo, a maioria conseguiu coletar o lixo e colocar na lixeira certa indicada pelas cores. Apenas alguns alunos devido algumas limitacoes propria, nao conseguiram desempenho igual aos demais no desafio proposto pelo jogo.Assim, conseguimos alcancar nossos objetivos, pois todos interagiram, demonstrando compreensao sobre o tema abordado e empolgacao ao trabalharmos com tais ferramentas.
Sao Joao da Escola Municipal Padre Joaquim Felix- 2014. Eu tambem nao acreditei quando ouvi falar.A policia dos Estados Unidos recebeu uma ligacao dizendo que o cantor Justin Bieber estava bebendo em um bar (O que e proibido por ele ser menor de idade).Mas quando os policiais chegaram viram que o ''Justin'' na verdade era uma mulher de 27 anos! Paaaaara tudo!ta bom que os dois tem o cabelo parecido,mas voces acham mesmo que essa mulher se parece com ele?A pessoa que ligou para a policia que devia estar bebada! Estou passando pra divulgar uma novidade no blog: A partir de agora, eu vou aceitar encomendas de layouts de graca.Sim,eu nao vou cobrar simplesmente porque eu adoro fazer!Eu vou aceitar pedidos para Blogspot e Uol blog,apenas.Para pedir,e so clicar aqui. E eu ja estou formulando alguns extras,para colocar aqui,como tutoriais,gifs,etc.Beijos e ate a proxima! Os fas da saga Crepusculo (como eu!) podem comecar a contagem.Eclipse,o 3 filme da saga tem data prevista no cinema em 30 de junho,ou seja,falta pouco!!!Enquanto isso foi confirmado que Amanhecer,o ultimo filme,sera dividido em duas partes,ou seja, quatro livros da saga viraram cinco filmes.Varios trechos do filme foram divulgados:Que venha Eclipse! Oi pessoas!Estou tao feliz por voltar a postar,porque estava meia doente esses dias,e tambem muito ocupada.Mas estou muito feliz tambem porque eu consegui assistir Eclipse!Foi uma verdadeira luta,na estreia eu ja nem esperava mesmo ir,pois sabia que ia estar lotado.Mas dois dias depois da estreia,ainda tinha muita fila,e a maioria dos ingressos estavam vendidos.Mas enfim,eu consegui assistir e simplesmente A-M-E-I !E claro que muitas partes do livro foram cortadas do filme,mas sinceramente,acho que foi o melhor dos longas ate agora.A partir de agora o post pode conter alguns spoilers. Se voce nao assistiu,e nao quer estragar a surpresa,nao leia mais. A historia se resume em : Edward e Bella se preparam para a formatura, enquanto os Cullen decidem o futuro de Bella, e um serial killer esta solto em Seattle. Jacob, sendo um lobisomem, nao pode ve-la, devido aos lacos que sua raca tem com os vampiros, mas a jovem quer procura-lo, pois possui uma divida de amizade com o lobisomem. Os dias passam, e a graduacao se aproximando, Bella deve escolher seu destino. Ela quer se tornar imortal e viver com Edward, mas tem que deixar sua familia e amigos para sempre.Victoria, esta liderando um grupo de vampiros que esta causando os misteriosos assassinatos.Jacob tenta convencer Bella que e melhor pra ela que Edward,declarando seu amor e jogando sujo as vezes. O resto eu nao vou contar ^_^ Mas eu recomendo a todos. Ps: Eu entreguei um layout lindo essa semana,clique aqui para ver.Ps 2:Eu troquei o layout e logico que voces viram, portanto algumas coisas devem estar fora do lugar,amanha ou depois ja estara tudo normal.Beijoxx e ate a proxima! Pois e,fiquei sabendo que hoje e dia do amigo.E claro que eu ja sabia da existencia desta data,mas eu nunca guardo os numeros na cabeca pra me lembrar delas todo ano.Mas e isso,feliz Dia dos Amigos,meus amores!"Quem tem um amigo, mesmo que um so,
voce deixa de viver sua vida para viver a vida do outro se cria um espaco pra ideias bobas e equivocadas, a ciumes sem motivo, a querer controlar os passos do ser amado e com isso levando ao fim do relacionamento. O que eu falo nao e pra que se deixe o outro de lado e se comporte como uma pessoa solteira, mas para que se divida o tempo entre as coisas e nao deixe de viver sua vida, sair com seus amigos para ficar imaginando o que o outro anda fazendo enquanto nao estao juntos. Enfim relacionamentos onde se controla tudo so da certo em filmes, na vida real isso e bem diferente.