thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Introducao ao Livro de EfesiosNa sua segunda viagem missionaria, Paulo passou por Efeso (Atos 18:18-21). Ficou pouco tempo, mas deixou Aquila e Priscila, seus companheiros desde o tempo que ele havia ficado em Corinto (Atos 18:1-3). Paulo saiu de Efeso com a intencao de voltar. Terminou a segunda viagem em Antioquia, donde partiu na terceira (Atos 18:22-23).Antes de Paulo chegar de volta a Efeso, um outro pregador passou pela cidade. Apolo foi um pregador capaz e eloquente, mas chegou em Efeso com entendimento incompleto da obra do Senhor. Ele entendeu o plano de Deus ate o batismo de Joao, mas evidentemente nao conheceu o comprimento do plano de Deus. Joao e seu batismo olhavam para frente, ainda esperando a morte e a ressurreicao de Cristo. Aquila e Priscila ensinaram este evangelista zeloso e ele continuou pregando ousadamente em outros lugares, principalmente na Acaia (provincia que incluia a cidade de Corinto). O relato desta historia se encontra em Atos 18:24-28.Quando Paulo chegou a Efeso, ele encontrou um grupo de discipulos que nada sabiam da vinda do Espirito Santo (Atos 19:1-2). Pelo contexto, deduzimos que estes discipulos ouviram e aceitaram a mensagem pregada por Apolo antes de aprender melhor de Aquila e Priscila. Paulo esclareceu o assunto, mostrando que Jesus ja morreu, ressuscitou, voltou aos ceus e enviou o Espirito Santo. Entendendo melhor, estes doze homens "foram batizados em o nome do Senhor Jesus" (Atos 19:3-5). Depois do batismo, Paulo impos as maos e eles receberam dons de linguas e profecia do Espirito Santo (Atos 19:6-7).Paulo continuou em Efeso por tres anos (Atos 20:31), ensinando na sinagoga e na escola de Tirano, realizando milagres extraordinarios, e conduzindo muitas pessoas a Cristo. O trabalho de Paulo e outros discipulos em Efeso provocou um grande tumulto por parte dos seguidores da "deusa" Diana (Atos 19). Paulo prosseguiu para a Macedonia e a Grecia. Na volta, passou perto de Efeso. De Mileto, ele chamou os presbiteros da igreja de Efeso e conversou com eles, avisando sobre o perigo de lobos vorazes entrarem no meio deles (Atos 20).Paulo continuou a sua viagem ate Jerusalem, onde foi preso (Atos 21-23). Foi transferido para Cesareia onde foi detido por dois anos ou mais (Atos 23-26) e, depois, foi levado a Roma (Atos 27-28). Lucas encerra a historia do livro de Atos com Paulo ainda em Roma dois anos depois da chegada aquela cidade. Durante estes anos de prisao, ele escreveu o livro de Efesios (veja 3:1; 4:1; 6:20).O Livro de EfesiosHa grandes similaridades entre Efesios e Colossenses. Um estudo paralelo dos dois livros mostra muitos pontos iguais e estruturas paralelas. Mas, os livros nao sao iguais. Colossenses frisa a primazia de Cristo. Efesios, tambem, fala de sua primazia, mas destaca mais o papel da igreja no plano eterno de Deus.Existe um debate sobre os destinatarios da carta. Alguns manuscritos omitem as palavras "em Efeso" em 1:1. Nos nao entraremos nesta discussao aqui, porque nao muda o sentido do livro para nos. Se Paulo enviou esta carta exclusivamente aos efesios ou a varios irmaos em diversos lugares, a mensagem para os
dias de hoje e a mesma.Entre os assuntos tratados neste livro:As bencaos espirituais em CristoA primazia de Jesus CristoA salvacao pela graca mediante a feA paz em CristoO plano eterno de Deus para a igrejaOs dons concedidos a igreja para promover a edificacao delaA importancia da santificacaoA conduta crista em varias relacoes: marido/mulher, pais/filhos, servos/senhoresA armadura de Deus para enfrentar os inimigos espirituais
Vamos orar pelo Japao..OREMOS! " Que esse seja um momento de reflexao e de muita oracao por todos os mortos no Japao e tambem seja um momento para continuarmos orando para que nada mais venha a acontecer para piorar tanta dor e sofrimento que eles estao passando.Senhor olhe por nossos irmaos japoneses, os console, os conforte com o seu abraco de Pai e traga de novo a esperanca e a forca para continuarem caminhando A todos aqueles que perderam seus entes queridos, amigos e tambem tudo que haviam conquistado durante toda a vida.Em teu nome eu peco Senhor Olhai e cuidai do Japao e de todos que la se encontram."Amem. [ recebi o texto sem autoria] .. quando estudamos as Escrituras , descobrimos que o significado do termo GLORIA . 1.Antes de tudo,gloria se refere a luz da presenca de Deus.Uma luz clara e brilhante vinda do ceu. Essa expressao da gloria de Deus aparece em Exodo,onde lemos "e a gloria do Senhor encheu o tabernaculo".Essa gloria chamada de SHEKINAH de Deus. Cardapio da dieta do cha-verdeCombinar o cha de Camellia sinensis a uma dieta equilibrada e de baixa caloria (esta tem 1300) e do que voce precisa para emagrecer 5 quilos em 15 dias!Jejum1 xicara (200 ml) de cha-verde (de preferencia puro e morno, todos os dias)Para montar o cardapio para 15 dias, combine as opcoes de refeicao da maneira que voce preferir.Opcao 1Cafe da manha1 copo (200 ml) de leite de soja com 6 morangos, 1 col. (sopa) de granola light e 1 col. (cha) de mel (se necessario) + 1 torrada integral com 1 col. (cha) de requeijao lightLanche da manha1 pera + 1 xic. (200 ml) de cha-verde com maca secaAlmoco1 prato (sobremesa) de salada de escarola e pepino com 1 col. (sobremesa) de castanha de caju + 1 pedaco de frango (sem pele) grelhado com alecrim e tomate seco + 2 col. (sopa) de arroz integral + 1/2 concha de feijao + 3 col. (sopa) de abobora refogada + 1 fatia de abacaxiLanche da tarde3 damascos secos + 1 xic. (200 ml) de cha-verde com maca secaJantar1 prato (sobremesa) de salada de brocolis e couve-flor + 1 file pequeno grelhado acebolado + 2 col. (sopa) de arroz integral + 2 col. (sopa) de cenoura refogada + 1/2 banana assada com canela e cacau em poCeia1 iogurte light de fruta + 1 xic. (200 ml) de cha-verde com maca secaOpcao 2Cafe da manha1 copo (200 ml) de leite desnatado com cafe + 1 fatia de pao integral light com 1 col. (cha) de margarina light e 2 fatias de peito de peru light + 1/2 papaia com 1 col. (sobremesa) de semente de linhaca trituradaLanche da manha1 barra de cereais light + 1 xic. (200 ml) de cha-verde com erva-cidreiraAlmoco1 prato (sobremesa) de salada de alface com 4 ovos de codorna e 1 col. (sobremesa) de ervilha fresca + 2 col. (sopa) de arroz integral + 1 porcao media de cacao ao forno + 2 col. (sopa) de abobrinha e shimeji grelhados + 2 figos (ou 1 fruta
da sua preferencia)Lanche da tarde1 banana amassada com 1 col. (sobremesa) de aveia e 1 fio de mel + 1 xic. (200 ml) de cha-verde com erva-cidreiraJantar1 prato (fundo) de sopa de abobora com agriao + 1 sanduiche com pao ciabatta (sem miolo) recheado com queijo cottage, sardinha escabeche, alface e tomate + 1 laranja-limaCeia2 cookies integrais pequenos + 1 xic. (200 ml) de cha-verde com erva-cidreiraOpcao 3Cafe da manha1 pote de iogurte light de fruta com 1 col. (sobremesa) de farelo de trigo + 1 fatia de pao integral light com 2 col. (sobremesa) de queijo cottage + 1 fatia media de melaoLanche da manha1 maca + 1 xic. (200 ml) de cha-verde com casca de abacaxiAlmoco1 prato (sobremesa) de salada de almeirao e palmito polvilhada com 1 col. (sobremesa) de queijo parmesao + 2 panquecas de frango com molho ao sugo + 4 col. (sopa) de espinafre refogado com milho verde + 1 fatia media de melanciaLanche da tarde5 castanhas-do-para + 1 xic. (200 ml) de cha-verde com casca de abacaxiJantar1 prato (sobremesa) de salada de rucula e erva-doce + 1 batata assada e recheada com atum e cogumelo + 3 col. (sopa) de vagem refogada + 2 fatias de mangaCeia1 fatia media de papaia com semente de linhaca triturada + 1 xic. (200 ml) de cha-verde com casca de abacaxiOpcao 4Cafe da manha1 copo (200 ml) de leite de soja batido com 1 col. (sobremesa) de cacau em po + 1 col. (sobremesa) de farelo de trigo + 2 biscoitos integrais + 1 maca mediaLanche da manha4 biscoitos de polvilho + 1 xic. (200 ml) de cha-verde com casca de laranjaAlmoco1 prato (sobremesa) de salada de alface com 2 col. (sopa) de grao-de-bico + 2 pegadores de espaguete ao alho e oleo + 3 col. (sopa) de brocolis refogados com azeite e alho + 2 pedacos pequenos de quibe assado + 5 uvas verdes (tipo italia)Lanche da tarde1 saquinho pequeno de soja tostada + 1 xic. (200 ml) de cha-verde com casca de laranjaJantar1 prato (fundo) de sopa de legumes + 2 col. (sopa) de arroz integral + 2 col. (sopa) de frango xadrez + 3 col. (sopa) de chuchu e tomate ensopados + 1 rodela de abacaxiCeia1 copo (200 ml) de suco a base de soja + 1 xic. (200 ml) de cha-verde com casca de laranjaOpcao 5Cafe da manha1 taca de salada de frutas (mamao, maca e morango) com 2 col. (sopa) de iogurte natural desnatado, 1 col. (sopa) de aveia e 1 col. (cha) de mel (se necessario) + 3 torradas integrais com 1 col. (sopa) de cream cheese lightLanche da manha1 Polenguinho com Fibras + 1 xic. (200 ml) de cha-verde com erva-doceAlmoco1 prato (sobremesa) de repolho roxo e cubos de maca + 2 col. (sopa) de arroz integral + 4 fatias finas de lombo magro assado + 2 col. (sopa) de farofa com couve-manteiga + 1 fatia de abacaxi com hortela e capim-cidreira picadinhosLanche da tarde3 biscoitos integrais com 1 col. (sopa) de geleia light de morango + 1 xic. (200 ml) de cha-verde
com erva-doceJantar1 prato (sobremesa) de salada de escarola com tomate-cereja e azeitona preta picada + 1 fatia media de quiche de ricota com espinafre, mussarela light e oregano + 1 mexericaCeia1 fatia pequena de melao + 1 xic. (200 ml) de cha-verde com erva-doceOpcao 6Cafe da manha1 pote de iogurte natural desnatado com 1 fatia pequena de mamao picado e 1 col. (sopa) de farelo de trigo + 1 tapioca com 2 col. (sopa) de geleia diet de frutas vermelhas + 1 copo (200 ml) de suco de uva (sem acucar)Lanche da manha2 cookies de soja light + 1 xic. (200 ml) de cha-verde com casca de mangaAlmoco3 col. (sopa) de soja ao vinagrete + 2 rodelas de ricota grelhada e temperada com molho de ervas finas + 2 col. (sopa) de pure de mandioquinha + 3 col. (sopa) de seleta de legumes refogada com azeite + 1 taca de mosaico de gelatina dietLanche da tarde1 pote de iogurte natural desnatado com 2 col. (sopa) de extrato de soja sabor baunilha (ou chocolate) + 1 xic. (cha) de cha-verde com casca de mangaJantar1 prato (sobremesa) de salada de alface com cenoura e rabanete em rodelas finas + 1 pastel assado de frango desfiado com requeijao + 2 ameixas vermelhasCeia1 rodela de abacaxi com hortela picada + 1 xic. (200 ml) de cha-verde com casca de mangaOpcao 7Cafe da manha1 copo (200 ml) de leite de soja com 2 col. (sopa) de flocos de milho sem acucar e 1 banana picada + 2 torradas com 2 col. (cha) de pate de tofu com gergelim (ou cream cheese) + 1 copo (200 ml) de melancia batida com gengibreLanche da manha1 fatia fina de bolo simples + 1 xic. (200 ml) de cha-verde com hortelaAlmoco1 prato (sobremesa) de salada de rucula, cogumelo e rabanete + 1 espeto de carne magra grelhada + 2 canelones de ricota ao molho sugo + 1 espeto de morango com chocolate meio amargoLanche da tarde1 pacote medio de pipoca sem manteiga + 1 xic. (200 ml) de cha-verde com hortelaJantar1 prato (fundo) de creme de mandioquinha + 1 cachorro-quente com 1 salsicha de frango, tomate picado, 1 col. (cha) de mostarda e 1 col. (cha) de ketchup + 1 taca de musse light de limaoCeia1 copo (200 ml) de iogurte batido com banana e ameixa + 1 xic. (200 ml) de cha-verde com hortelaCombinar o cha de Camellia sinensis a uma dieta equilibrada e de baixa caloria (esta tem 1300) e do que voce precisa para emagrecer 5 quilos em 15 dias!Jejum1 xicara (200 ml) de cha-verde (de preferencia puro e morno, todos os dias)
categorias. confira a ordem dos jogos: FASEFINAL III CAMPEONATO INTERNO DO PROJETO ATLETA CIDADAO DIA 25 11 2012 NO GINASIO DA ESCOLA SAO JOSE HORARIO CATEGORA EQUIPE G X G EQUIPE 14horas SUB 10 CHILE X ARGENTINA 14h30min SUB 10 PARAGUAI X EQUADOR 15horas SUB 12 BOLIVIA X COLOMBIA 15h30min SUB 12 SELECAO 2002 X VENEZUELA 16horas SUB 14 SELECAO 2000 X RF 16h30min SUB 14 SURINAME X PERU 17horas FINAL SUB 10 X 17h30min FINAL SUB 12 X 18horas FINAL SUB 14 X TABELADE GOLEADORES CATEGORIA SUB 10 GOLS NOME EQUIPE 22 GABRIEL SILVA CRUZ PARAGUAI 19 GABRIEL VOLPI AIRES CHILE 18 DARLEI BERGMAN 07 GUSTAVO BUENO SAVZRIS EQUADOR 06 ERNANI M RIBOLDI ARGENTINA 06 GEKSON ANTUNES DE VARGAS CHILE CATEGORIASUB 12 GOLS NOME EQUIPE 13 GUSATAVO ZANETTI VENEZUELA 11 ADRIANO MARCOLAN JAMAICA 10 MAURO DAL PUPO COLOMBIA 09 WESLEI KOLLING VENEZUELA 06 LUCAS BOLIVIA 06 PEDRO A. G. PERON COLOMBIA 04 AUGUSTO AGATTI VENEZUELA 04 JOAO G. FIORENTIN VENEZUELA 03 GABRIEL DE OLIVEIRA JAMAICA 03 ALISON VANIN BORCIONI BOLIVIA CATEGORIASUB 14 GOLS NOME EQUIPE 11 JHONATAN OZELAME PERU 11 ANDRE TRES VILLA PERU 10 MAURO DAL PUPO SELECAO 2000 06 ELIAS MELLO SURINAME 05 LUCAS CABRAL SELECAO 2000 04 DAVI MARTINI TRES PERU 04 WESLEI KOLLING SELECAO 2000
Faltam apenas quatro jogos para terminar a primeria fase do III CAMPEONATO INTERNO 2012 DO PROJETO ATLETA CIDADAO. Na categoria sub 14 ja estao definidos os cruzamentos nas semifinais a SELECAO 2000 enfrenta a RF e SURINAME enfrenta o PERU, nas categorias sub 12 e sub 10 faltam 2 jogos para se conhecer os semifinalistas. Nesta competicao os alunos do Projeto Atleta Cidadao sao sorteados e divididos em tres categorias, todos os alunos inscritos em sumula devem participar da partida, nesta ano as equipes levam o nome de Paises. Confira os resultados classificacao e goleadores ate o momento nas sub 10 sub 12 e sub 14:TABELADE CALSSIFICACAO CATEG CLAS EQUIPE JOG PONT G P G C S SUB 10 CHILE 4 12 36 12 24 SUB 10 PARAGUAI 3 04 22 20 02 SUB 10 ARGENTINA 3 04 12 15 -03 SUB 10 EQUADOR 3 03 17 21 -04 SUB 10 RF 3 00 04 23 -19 SUB 12 COLOMBIA 3 09 17 09 08 SUB 12 VENEZUELA 4 06 32 12 20 SUB 12 JAMAICA 3 06 18 10 08 SUB 12 BOLIVIA 3 03 10 19 -9 SUB 12 SELECAO 2002 3 00 07 34 -27 SUB 14 SELECAO 2000 4 12 24 07 17 SUB 14 PERU 4 06 26 14 12 SUB 14 SURINAME 4 06 17 16 01 SUB 14 RF 4 03 08 27 -19 SUB 14 URUGUAI 4 03 11 22 -11 JOGO CATEGORA EQUIPE G X G EQUIPE 01 SUB 10 ARGENTINA 4 X 4 PARAGUAI 02 SUB 10 CHILE 6 X 2 EQUADOR 03 SUB 12 BOLIVIA 0 X 10 JAMAICA 04 SUB 12 COLOMBIA 4 X 2 VENEZUELA 05 SUB 14 PERU 3 X 2 SURINAME 06 SUB 14 SELECAO 2000 8 X 2 URUGUAI 07 SUB 14 SURINAME 8 X 3 URUGUAI 08 SUB 14 RF 2 X 15 PERU 09 SUB 12 BOLIVIA 02 X 07 VENEZUELA 10 SUB 14 SELECAO 2000 06 X 01 SURINAME 11 SUB 10 EQUADOR 11 X 07 PARAGUAI 12 SUB 10 CHILE 10 X 00 RF 13 SUB 14 URUGUAI 06 X 05 PERU 14 SUB 14 SELECAO 2000 06 X 01 RF 15 SUB 12 SELECAO 2002 04 X 07 COLOMBIA 16 SUB 10 CHILE 11 X 03 ARGENTINA 17 SUB 10 EQUADOR 8 X 4 RF 18 SUB 12 SELECAO 2002 2 X 8 BOLIVIA 19 SUB 14 SELECAO 2000 4 X 3 PERU 20 SUB 12 JAMAICA 5 X 4 VENEZUELA 21 SUB 14 URUGUAI 0 X 1 RF 22 SUB 10 CHILE 9 X 7 PARAGUAI 23 SUB 10 ARGENTINA 5 X 0 RF 24 SUB 12 SELECAO 2002 1 X 19 VENEZUELA 25 SUB 12 JAMAICA 3 X 6 COLOMBIA 26 SUB 14 SURINAME 6 X 4 RF 27 SUB 10 EQUADOR ARGENTINA 28 SUB 10 PARAGUAI RF 29 SUB 12 BOLIVIA COLOMBIA 30 SUB 12 SELECAO 2002 JAMAICA EQUIPE SUB 9 FICOU COM O VICE CAMPEONATO REGIONAL AO SER DERROTADA PELA EQUIPE DE ERVAL POR 4X3 INICIA NESTA TERCA-FERIA DIA 05 DE MARCO EM TODAS AS CATEGORIAS AS
ATIVIDADES DO PROJETO ATLETA CIDADAO E DA ESCOLINHA RF (TERCA-FEIRA QUINTA-FEIRA) NOS MESMOS HORARIOS DO ANO ANTERIOR TODAS AS TERCAS E QUINTAS FEIRAS DAS 8HORAS AS 19 HORAS NO GINASIO DE ESPORTES DE CONSTANTINA. DIA SEMANAHORARIO TURMAterca-feira8HINICIACAO MASCterca-feira9HSUB 13 MASCterca-feira10HINICIACAO FEMterca-feira13:30SUB 15 MASCterca-feira14:30SUB 13 MASCterca-feira15:30SUB 11 MASCterca-feira16:30INICIACAO FEMterca-feira17:30SUB 15 FEMterca-feira20HADULTO FEMquinta-feira8HINICIACAO MASCquinta-feira9HSUB 13 MASCquinta-feira10HINICIACAO FEMquinta-feira13:30SUB 15 MASCquinta-feira14:30SUB 13 MASCquinta-feira15:30SUB 11 MASCquinta-feira16:30INICIACAO FEMquinta-feira17:30SUB 15 FEMquinta-feira20HADULTO FEMSABADO8HJUVENIL FEM9H30MINFANTIL FEM 10H30MMIRIM FEM quarta-feira17H15MMASC COMP. SUB 11segunda-feira17H15MMASC COMP SUB11TABELA DE HORARIOS DAS ESCOLINHAS DO PROJETO ATLETA CIDADAOHORARIOS SUJEITOS A ALTERACOES
da pratica dos exercicios de Kegel, que sao exercicios de contracao e fortalecimento dos musculos pelvicos, atraves da fisioterapia ou atraves da cirurgia para a reparacao do perineo.Dra. Sheila Sedicias (Ginecologista)
Movimentos contra a incontinenciaFisioterapia pelvica ajuda a prevenir e a reduzir a perda involuntaria de urina, que atinge principalmente as mulheresPoucos exercicios feitos por alguns minutos em casa, no carro, no trabalho ou na academia ajudam a prevenir e a reduzir os eventos de incontinencia urinaria, que atinge uma em tres mulheres brasileiras. O disturbio e causado pelo enfraquecimento da musculatura pelvica que fica entre o pubis e o coccix , provocado pelo envelhecimento da musculatura apos a menopausa, pela obesidade, por partos feitos sem o preparo devido dos musculos e pela pratica de esportes de alto impacto. Basquete, volei, ginastica olimpica, saltos, corridas, cama elastica e tenis praticados em alto nivel botam muita pressao em cima dos orgaos pelvicos e predispoem a incontinencia, diz Maura Seleme, coordenadora do curso de Fisioterapia Pelvica da Faculdade Inspirar e presidente da Associacao Brasileira de Ajuda e Formacao sobre Incontinencia Urinaria (Abafi). Entre os homens, a cirurgia para retirada do cancer de prostata tambem pode levar ao disturbio.A perda de urina pode ser por esforco (ao tossir, espirrar ou saltar); por urgencia (quando ha o desejo subito de ir ao banheiro e se vai a ele mais de nove vezes por dia, para um individuo que bebe ate 2 litros de agua diarios) ou pode ter causa mista, que associa ambos os tipos.Idosos isoladosDisturbio atinge metade dos idosos, neles a fraqueza muscular favorece a queda dos orgaos e a perda de urina. Para eles a incontinencia acaba sendo a primeira causa de isolamento, o que os tira do meio social e os leva para o institucional, pois quando comecam a haver gastos com fraldas e limpezas constantes de roupas de cama, eles passam a se isolar, diz Maura, assinalando que em muitos casos a urgencia para urinar pode levar o idoso a sofrer quedas ao levantar-se abruptamente, fraturando assim o colo de femur, coluna, mao e braco.Outras dicasAlem dos exercicios diarios, para evitar a incontinencia e importante beber agua, que previne infeccoes urinarias e favorece a continencia; evitar ficar sentado o dia todo (e se ficar, exercitar a musculatura), caminhar tres vezes por semana e em boa postura por 30 minutos; buscar os partos mais naturais, preparando-se com ginasticas e relaxamentos; e nao engordar.Exercite-seVeja como fortalecer a musculatura pelvica:1. Identifique o perineo: e a musculatura que contrai quando voce prende o xixi ao urinar2. Sente-se em uma cadeira dura3. Incline-se para frente, apoiando os antebracos nos joelhos4. Afaste as coxas e pes5. Faca 5 series de 10 contracoes perineais bem fortes de 5 segundos e relaxe 5 segundos6. Faca 5 series de 10 contracoes de 1 segundo e relaxe 1 segundo7. Faca uma serie de 10 contracoes leves de 15 segundos e relaxe 15 segundosFonte: Gazeta do Povo A maioria das pessoas se sente desconfortavel em discutir seus problemas de controle da bexiga com os amigos, familiares e o medico. Mas se voce nao consegue esvaziar a bexiga, voce nao esta sozinho.DefinicaoA retencao urinaria e definida como a incapacidade total ou parcial de esvaziar a bexiga1.Sofrer de retencao urinaria significa que voce podera nao conseguir
valide o mapa. Fonte:showthread.php?t=43802 XML de teste:Code:<C><P /><Z><S><S P="1,999999,0.3,....,0,1,0,0" L="100" X="666" H="30" Y="111" T="0" /><S P="1,50,0.3,....,0,1,0,0" L="10" X="666" H="40" Y="85" T="8" /><S P="0,0,0.3,1.1,0,0,0,0" L="110" X="666" H="10" Y="56" T="8" /><S P="0,0,0.3,....,0,0,0,0" L="145" X="665" H="10" Y="395" T="8" /></S><D /><O><O P="0" X="666" C="11" Y="70" /><O P="0" X="666" C="22" Y="100" /></O></Z></C>
Ola meninas , hoje o post e sobre unhas poas . Como assim poas ? poas sao bolinhas super na moda agora em 2011 eu tirei essa ideia do club do esmalte capricho deem uma olhadinha la entao vou mostrar para voces as fotos e em seguida como fazer Como fazer :2 camadas do esmalte ludurana ajustada depois disso voce ira fazer a s bolinhas eu usei o esmalte da Ana Hickmann Paete e usei o Colorama Petala Branca 1 # lugar : faca as bolinhas brancas com o esmalte Petala Branca da Colorama .2 # lugar : faca uma bolinha menor dentro da bolinha branca com o Paete da Ana Hickmann e assim por diante . Voce podera colocar na sua sequencia e so Beijinhos ate a proxima semana ola meninas hoje quero falar de um jogo 10 que achei na net ele se chama Bubbo e muito muito muito legal . todas devem conhecer o habbo ne ? o bubbo e a mesma coisa que o habbo mais voce pode ser vip GRATIS isso mesmo GRATIS entra la e me add meu nome la e : * Anahstar * cacau900olha o site aqui entao e so e obrigado pela paciencia porque eu nao postei esses dias mas o blog ta bombando mais de 100 visitas ajudem e chamem seguidores eu agradeco muito a voces rumo as 200 visitas em beijoooos tchau ! Oi pessoal gostaria de mostrar uma colecao minha muito fofa para voces olhemviram ? super fofos nao ?se acharem alguma cor diferente dessas me avisem urgente quero ter a colecao inteira sou louca por esses emoticons e isso ai meninas fim do blog espero que tenham gostado mas tenho outro blog entre la para ficar por dentro das noticias www.newsofthegirls.blogspot.com Ola pessoal hoje quero mostrar uma criacao minha olhem as fotos :Oque eu usei ? : 2 camadas Risque pop 4 you TWIGGY1 Francesinha com a base da Colorama Obs : voces podem nao ter reparado mas o TWIGGY da Risque e fosco . entao e so galerinha tchau ate a proxima ! Oi meninas hoje vou mostrar o top 10 que voce nao vai aguentar de rir deem uma olhadaem 10 o lugar : O susto do japinha Em 9 o lugar :eu nao queria que tu furace meu braco 8 o lugar : Restart nao mamae ! 7o lugar : isso e que e fa ! 6o lugar : cassetada na vo cantora 5o lugar : nao fecha a porta ! tranquilo ?4 o lugar : mamae 3o lugar : menino com anestesia 2o lugar : eu vou ter um infarto do coracao ! 1o lugar : notbruick notbruik parte 2 E ai oque acharam ? deem seus comentarios e sigam aqui no blog beijos ! OIII meninas desculpe nao postar estou muito ocupada entao esses dias nao vou postar pretendo ser a personagem principal de uma peca entao tenho de decorar as falas e coisa e tal entenderam passei para dar uma satisfacao mas logo logo vai ter um post mineirissimo beijos meninas Todas devem
saber que site e o da capricho puricute ne ? se nao souber no final do post coloco o link para verem a barbaridade que fizeram com a capricho ! Um hacker como se identifica com o nome de Tiger-M@te hackeou o site da capricho puricute ! agora me diga para que fazer isso ? Me ajudem a falar com a capricho pelo twitter facebook ou qualquer outra coisa precisamos desse site de volta . falem com a manu gavassi pelo twitter ou seja todas as pessoas que trabalham ou ja trabalharam la . Por favor meninas me ajudem ! Obrigada pela atencao Link do capricho puricute : clique -> aqui