Academicos da Escola de Ciencias da Saude de Patos ECISA das FIP estiveram participando durante os dias 11 e 12 de agosto, do I simposio Paraibano de Anatomia realizado na capital do estado Joao Pessoa.Com uma proposta de fortalecer o processo de ensino, pesquisa e extensao voltados a area de anatomia humana, o evento realizado na Estacao Ciencias Cultura e Arte Cabo Branco, trouxe como tematica a construcao de um debate multidisciplinar as praticas de observacao voltadas para distintas vertentes de pesquisas e suas aplicacoes direcionados aos estudos na area da saude. Dicas de prescricao de exercicios na gravidezExercicios aerobios emintensidade moderada durante a gravidez , se as gravidas ja sao ativas podemser mantidos.Exercitar-se 2 a 4 vezes porsemana por 20 a 30 minutos.Evitar treinos em frequenciacardiaca acima de 140 bpm.nao atletas.Os exercicios resistidos tambemdevem ser moderados. Evitar exercicios na posicaosupina.Evitar exercicios em ambientes muitoaquecidas; piscinas devem estar entre 28 e 30.Abolir todo equalquer tipo de exercicio que provoque apneia (prender a respiracao).Evitar exercicios decontracao exagerada do abdome. Em periodos de amamentacao a condicaonutricional deve ser bem avaliada.Interromper imediatamente apratica esportiva se surgirem sintomas como dor abdominal, colicas, sangramentovaginal, tontura, palpitacoes e disturbios visuais.Nao ha uma recomendacao de tipos especificosde exercicios para aquelas que ja possuem uma vida ativa na pratica esportivapodem manter o mesmo trabalho com os cuidados ja mencionados e intensidades eduracao reduzidas. Exercicios comocaminhados, natacao ou outros em meio aquaticos sao visto com bons olhos pormuitos autores por serem de baixo impacto e maissuaves que ouras modalidade. O Nome vem do seu inventor Joseph Pilates. E um metodo de controle muscular que aumenta a flexibilidade e forca do nos seus praticantes tendo como base seis principios basicos:RespiracaoConcentracaoCentro de forcaPrecisaoControleFluidezPor ter seu foco na precisao dos exercicios minimiza o tempo exigido pra se ter resultados sendo necessario de 2 a 3hs semanais. Esse metodo vem ganhando espaco como otima opicao pra quem vive na correria do dia-a-dia.O principal beneficio e a construcao de uma postura correta e natural trabalhando corpo e mente,contando com uma grande variabilidade de exercicios que podem ser praticado ate mesmo no trabalho sem necessidade de aparelhagem (MAT PILATES:Metodo de Pilates utilizando exercicios sem aparelhos). 09 a 13 de outubro 2010FIP participa de evento de anatomia em Sao Paulo Rompendo as barreiras da Paraiba e ate mesmo do Nordeste, uma equipe representando as Faculdades Integradas de Patos desembarcou em Ribeirao Preto, Sao Paulo, para o XXIV Congresso Brasileiro de Anatomia. O congresso, que aconteceu no periodo de 09 a 13 de outubro, contou com a presenca de profissionais de renome nacional no ambito da anatomia e areas afins.A equipe das FIP foi encabeca pelos professores Andre Oliveira e Adalmira Batista. Alem deles, participaram do Congresso cinco aluno-monitores de anatomia dos cursos de Enfermagem, Fisioterapia e Biomedicina. As discussoes permearam o tema central do evento, que abordou Anatomia clinica: A integracao entre as ciencias basicas e aplicadas.Durante o evento, realizado pela Sociedade Brasileira de Anatomia, as FIP expuseram os trabalhos desenvolvidos pelos monitores sob a orientacao dos professores da Instituicao. As Faculdades Integradas de Patos levaram oito trabalhos