profundezas e descobriu que seus desejos e tendencias nada mais sao que impulsos comuns a todos os seres humanos. Quem se arrependeu e porque aprendeu que e simplesmente humano, falivel e nem melhor nem pior do que os outros. Arrepender-se e o primeiro passo para melhorarmos e progredimos espiritualmente. (...)As manifestacoes decorrentes de nossa sombra sao projetadas por nos mesmos de forma anonima no mundo, sob o pretexto de que somos vitimas, porque temos medo de descobrir em nos a verdadeira fonte dos males que nos alcancam no dia-a-dia. Por acreditar que banimos de nossa intimidade determinado principio que nos gerava medo e baixa estima, e que fatalmente encontraremos, logo em seguida, esse mesmo principio materializando-se no mundo exterior, amedrontando-nos e causando-nos desconforto. Os chamados tiques nervosos nada mais sao do que impulsos compulsivos de atos ou a contracao repetitiva de certos musculos, desenvolvida de forma inconsciente, para nao tomarmos consciencia dos conteudos emocionais que reprimimos em nossa sombra. Os tiques sao compulsoes motoras para aliviar emocoes e funcionam como verdadeiros tapumes energeticos para conter sentimentos emergentes. A tecnica funciona da seguinte maneira: enquanto o individuo se distrai com o tique, nao deixa vir a consciencia o que reprimiu, por considera-lo feio e pecaminoso. O somatorio dessas emocoes negadas nos causa medos inexplicaveis que nos oprimem, afastando-nos do verdadeiro arrependimento e prejudicando o nosso crescimento interior. Muitos de nos continuamos, anos a fio, sentindo temores injustificaveis por tudo aquilo que reprimimos e para evitar que pensamentos, recordacoes ou impulsos cheguem ao consciente. O medo indefinido provem da repressao de impulsos considerados inaceitaveis que existem dentro de nos, da ausencia de contricao de nossas faltas, da nao admissao de nossos erros, descompensando nosso corpo energeticamente com o peso dos fardos do temor e do panico. Quando estamos envolvidos pelo temor, nao conseguimos avancar. Deixamos de ter ideias ineditas, de viver experiencias interessantes e conhecer novas criaturas. Dessa maneira, apesar de o banquete da vida sempre ser oferecido a todos de forma semelhante e harmonica, ele passa despercebido. Referindo-se a vida social, esclarece-nos a obra basilar da Codificacao: Deus fez o homem para viver em sociedade. Nao lhe deu inutilmente a palavra e todas as outras faculdades necessarias a vida de relacao. Uma das manifestacoes do medo mais problematicas para as criaturas humanas e a denominada fobia social ou agorafobia. Etimologicamente, agorafobia significa medo da praca (agora = praca, palavra oriunda do grego). E o pavor de fazer o que quer que seja em publico. Conceituamos fobia como sendo um medo superlativo e desmedido transferido a individuos, lugares, objetos e situacoes que, naturalmente, nao podem provocar mal algum. Quando a agorafobia se torna cronica, comeca a atrapalhar a vida dos individuos em todas as areas do relacionamento humano. O fobico social receia ser julgado e avaliado pelos outros, pois os comportamentos que mais temem sao falar, comer e/ou beber diante de outras pessoas, frequentar cursos, palestras, festas, cinemas, ou seja, qualquer atividade social em lugares movimentados.Dentre as muitas dificuldades que envolvem a agorafobia, a mais grave e a incerteza de nosso valor pessoal e