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A 5 dias da pesagem oficial nao aguentei e fui a farmacia.Baixei para 92,9 quilos.Perdi 500 gramas... nao e muito mas pelo menos eu nao engordei! rs!Detalhe: Estou na tensao pre menstrual... me sentindo super inchada hoje. De manha fiz:3 series de 20 abdominais3 series de agachamentosAgora a noite mudei os exercicios como disse que faria. Estou testando varios para ver os que me dao mais resultados. Todos os exercicios sao retirados da internet mesmo e eu estou fazendo a ordem por grau de intensidade.Ai ficou assim:3 series de 40 abdominais3 series de 20 agachamentos30 segundos de corrida parada e sem pausar 1 serie de 15 exercicios Afundo30 segundos de corrida parada e novamente 1 serie de 15 exercicios Afundo30 segundo de corrida parada e por ultimo 1 serie de 15 exercicios Afundo3 series de 20 abdominaisEu gosto dos exercicios de perna, sao os que me dao mais confianca e me deixam mais animada pois sao os que percebo resultados mais rapidos porque eu sempre tive as pernas grossas e gosto delas bem torneadas. Sempre pratiquei atividades fisicas quando nova como futebol, patins, skate, bicicleta, caminhada e escaladas, entao sempre tive bastante forca nas pernas.Quero voltar a te-las como antigamente entao estou focando nisso por enquanto.Com o tempo vou alterar os exercicios, revezando bracos e pernas mas, por enquanto sera so pernas. Atualmente nao estou praticando exercicios intensos.Estou me programando para inserir aos poucos as atividades fisicas na minha rotina e faze-las virarem parte do meu dia - a - dia.Fora o controle com a comida, que ainda nao e total mas esta em progresso, estava fazendo series de abdominais com jab cruzado.4 series de 15 abdominais de manha e 4 series de 14 abdominais de noite. So!Simples porem parece estar funcionando lentamente, pois perdi 3,4 kg em 2 semanas. O que da um pouco mais de 1,5 kg por semana.exemplo do abdominal com jab cruzado.Essa semana vou aumentar os exercicios.3 series de 15 abdominais3 series de 15 agachamentos 3 series de 15 flexoes de joelho no degrau3 series de 30 seg de corrida parada3 series de 30 seg de corrida parada com as maos na parede.Vou adaptando e colocando aqui as alteracoes.Flw, beijoxxx Evite! - Nao coma alimentos gordurosos e de dificil digestao, como carnes vermelhas, cremes ou queijos amarelos, que demandam mais energia do organismo. Alem disso, bebidas ricas em cafeina tambem nao devem fazer parte do cardapio: cafe, cha mate e preto e refrigerante a base de cola sao estimulantes.Queijos magros, como o branco, contem triptofano, que promove qualidade do sono (Creditos: Shutterstock)O que comer a noiteSegundo a especialista, o ideal e incluir no cardapio do jantar e ceia alimentos que auxiliem no processo de relaxamento. Um exemplo e a alface, que possui uma substancia com acao calmante chamada lactucina, alem de acido folico, vitamina encontrada tambem no espinafre.Outra substancia importante para reestabelecer o equilibrio do organismo e melhorar a qualidade do sono e o triptofano, que apos chegar ao cerebro auxilia na liberacao de serotonina, dona de uma acao sedativa, orienta. Essa substancia pode ser encontrada em carnes
magras, leites e iogurtes desnatados e queijos magros, alem de nozes, banana e leguminosas.A vitamina B6 e o magnesio tambem melhoram a producao de serotonina e devem ser incluidos sempre que possivel nas refeicoes noturnas. Eles sao encontrados no frango, atum, cereais integrais, semente de gergelim, tofu, soja, caju e tomate.Algumas bebidas podem auxiliar para uma boa noite de descanso. E o caso do cha de camomila, que tem acao calmante; suco de cereja, que traz relaxamento pela melatonina; e o leite quente, rico em triptofano, outra substancia com acao semelhante, conta Cintya.Horario tambem e importante! O ideal e jantar cerca de duas a tres horas antes de dormir, para que o organismo tenha tempo suficiente para realizar a digestao e nao haja a sensacao de estomago pesado. Dormir logo apos ter realizado a refeicao pode ocasionar algum desconforto, como azia, gases ou queimacao.Opte por comer carboidratos complexos, encontrados, por exemplo, na aveia (Creditos: Shutterstock)Carboidrato a noite pode?A preocupacao em ingerir carboidratos a noite acontece porque esse nutriente tem maior capacidade de liberar insulina e esse hormonio e menos metabolizado no periodo noturno. Porem, o carboidrato e um nutriente que deve estar presente em todas as refeicoes, inclusive no jantar, e funciona como combustivel do nosso organismo, sendo necessario ate para a queima de gorduras, ensina a nutricionista.Por isso, opte por consumir carboidratos complexos, pois a liberacao de glicose nao ocorre de forma tao rapida quanto nos carboidrato simples, precisando assim de menos insulina. Podem ser encontrados em cereais integrais, aveia e linhaca, entre outros.Dicas para emagrecer dormindoPara manter o metabolismo trabalhando e importante nao passar longas horas de jejum, ja que o corpo queima calorias enquanto digere os alimentos e, quando nao tem energia, fica ainda mais lento, para conservar essas calorias.Incluir alimentos termogenicos nas ultimas refeicoes pode acelerar e manter o metabolismo trabalhando mais rapidamente. E o caso da pimenta, gengibre, vinagre de maca, acelga, couve, brocolis, laranja, kiwi, aspargos, agua gelada, canela e linhaca.
celulas das aves para utilizacao futura.Este refugio e o terceiro maior aviario do mundo e foi fundado ha 47 anos pelo veterinario, falecido em 2010, Jesus Estudillo. Cada uma das especies que la se encontra vive em casais ou em pequenas comunidades.Mary Palma, coordenadora do projecto, acredita que este deve desenvolver-se imediatamente, pois as mudancas climaticas e a desflorestacao estao ja a por em perigo varias especies.Tanto o Mexico como outros paises possuem ja bancos de material genetico onde se conserva o semen de mamiferos, principalmente gado. Porem, os requisitos utilizados para a preservacao criogenica do semen das aves nao sao iguais aos dos mamiferos, pois as suas celulas sao mais frageis.A Organizacao das Nacoes Unidas para a Agricultura e a Alimentacao (FAO) comecou a organizar, ha alguns anos, os seus proprios bancos de germoplasma, mas apenas destinados a aves domesticas.O projecto que agora se inicia e liderado por investigadores do Instituto Nacional de Saude Publica do Estado de Morelos e da Universidade Autonoma Metropolitana da Cidade do Mexico.No parque El Nido encontram-se aproximadamente 600 especies, como aguias, falcoes, corujas, catatuas, araras, tucanos, faisoes-argus, quetzais e aves ancestrais como o casuar, originario da Nova-Guine e da Australia e uma das mais antigas do planeta.Este santuario, conhecido tambem como 'Arca de Noe Aviaria', e sustentado por doacoes e funciona com 2000 voluntarios.
dos outros tres grandes primatas: humanos, chimpanzes e orangotangos.Foi a primeira vez que um levantamento tao abrangente foi feito e, segundo os cientistas, ele tem grande importancia para ajudar a elucidar a evolucao dos primatas e as nossas proprias origens.A primeira surpresa veio na similaridade dos genes. Embora o DNA de humanos e chimpanzes seja, de uma maneira geral, bem mais parecido, 15% do genoma dos humanos e mais similar ao dos gorilas do que ao dos chimpanzes.Nesse conjunto, destacam-se genes ligados ao desenvolvimento do cerebro e da audicao, por exemplo.De fato, e na audicao que esta uma das maiores similaridades externas entre humanos e gorilas. Nossas orelhas pequenas sao bem mais parecidas com as deles do que com as dos chimpanzes.Entre os genes ligados a audicao, uma descoberta tem potencial para influenciar o estudo da fala.Comumente apontado como um dos genes associados ao desenvolvimento da fala em humanos, o LOXHD1 se mostrou igualmente desenvolvido entre gorilas.Para descobrir por que, ainda assim, humanos desenvolveram a fala e os gorilas, nao, ainda ha um longo caminho. Mas o trabalho ja comeca a dar pistas.Em um artigo critico que acompanha a pesquisa, publicado na revista "Nature", Richard Gibbs e Jeffrey Rogers, do Centro de Sequenciamento do Genoma Humano da Faculdade de Medicina de Baylor, em Houston, destacam os resultados."Esses novos dados sobre os gorilas sugerem que uma grande porcao do genoma humano estava sob pressao da selecao positiva [sendo favorecida pela selecao natural] durante o periodo de isolamento inicial dos nossos parentes proximos", avaliam.Segundo eles, os dados podem ajudar a reconstruir as pressoes ambientais que moldaram a evolucao humana.SEPARACAOO trabalho tambem usou as informacoes geneticas para estimar em que periodo aconteceu a separacao de cada uma das especies de seu ancestral comum.A separacao dos orangotangos foi a primeira, ha cerca de 14 milhoes de anos. A dos gorilas teve lugar em torno de 10 milhoes de anos atras. Ja a divisao entre humanos e chimpanzes foi mais recente, ha aproximadamente 6 milhoes de anos.O trabalho analisou ainda a divisao entre as subespecies de gorilas. O grupo comparou o genoma de Kamilah com os genes de outros animais de sua subespecie e tambem de um gorila-oriental (Gorilla beringei graueri).Embora haja evidencias de que a separacao tenha ocorrido 1,75 milhoes de anos atras, existem indicios de que houve troca de material genetico mais recentemente.Embora os gorilas estejam trazendo pistas sobre a nossa evolucao, os humanos nao estao colaborando com a deles. Diversas populacoes, sobretudo a dos gorilas-das-montanhas, estao em risco elevado de extincao devido a atividade humana.Webgrafia: http://folha.com/no1058875
de JaneiroCerca de 5.000 militantes participaram de uma caminhada de mais de uma hora, nas proximidades da central nuclear de Muhleberg, no oeste da Suica. A passeata "Saiamos do nuclear" teve como objetivo pedir "a paralisacao imediata das centrais de Muhleberg e de Beznau".Apos o acidente de Fukushima, as autoridades suicas recomendaram a nao substituicao dos cinco reatores em funcionamento, ao final de seu periodo de vida util - ate o ano de 2034.Na Espanha, centenas de manifestantes se reuniram perto da central de Garona, no norte do pais, para exigir seu fechamento. O governo decidiu prolongar por mais cinco anos o tempo de vida util desta usina, a mais antiga do pais.Na Australia, cerca de 500 manifestantes contra a energia nuclear reuniram-se perto das sedes dos grupos de mineracao BHP Billiton e Rio Tinto em Melbourne, por iniciativa de uma associacao de imigrantes japoneses chamada "japoneses pela paz"."E muito importante para nos comemorar este dia, para que os australianos se lembrem do que aconteceu em Fukushima e do papel da Australia como fornecedor importante de uranio ao Japao, ai compreendidos os reatores de Fukushima", declarou um dos organizadores, Kazuyo Preston.A Australia nao e uma potencia nuclear, mas o terceiro produtor mundial de uranio, atras do Cazaquistao e do Canada.Em Taiwan, 5.000 manifestantes, segundo os organizadores, foram as ruas de Taipe para pedir o fechamento de tres centrais nucleares "assim que possivel", neste pais regularmente abalado por sismos potentes.Manifestante protesta contra deposito de lixo nuclear em Taipei, TaiwanHa um ano, um acidente nuclear maior foi registrado na central de Fukushima, depois de um terremoto seguido por tsunami, fazendo mais de 19.000 mortos e desaparecidos no nordeste do Japao.Webgrafia: http://br.noticias.yahoo.com/protestos-mundo-energia-nuclear-190002414.html%3b_ylt%3dArNioP0DCMBJx4Bu470Jf02Sn8h_%3b_ylu%3dX3oDMTQxNnRoZjk4BG1pdANMYXRlc3ROZXdzIExpc3RpbmcEcGtnA2Y5Zjg3YmQ2LWEzZGUtMzViMy1iNTY3LWExMzk0ZWQ5Y2FhYgRwb3MDNwRzZWMDTWVkaWFTdG9yeUxpc3QEdmVyA2M2OTJhMzkxLTZiYmYtMTFlMS05NmYxLWI1NGMwNGI4NGE5Mg--%3b_ylg%3dX3oDMTJjYmNhM3BlBGludGwDYnIEbGFuZwNwdC1icgRwc3RhaWQDBHBzdGNhdANpbsOtY2lvfHVsdGltYXNub3TDrWNpYXMEcHQDc2VjdGlvbnMEdGVzdAM-%3b_ylv%3d3
nao errar?Eu me arrependi e ai ,o que eu faco agora?Prefiro te deixar agora do que te magoar depois ?Mais e se nao existisse o arrependimento?O que seria dessas pessoas ?Ficaremos juntos e a vida da um jeito ?Nao te amo agora ,mais com o tempo vou aprendendo ?Que seja o que Deus quiser ?Se for isso ,Ele quis que voce se arrependesse!Concerte hoje tudo que nao vai poder conter no futuro,magoe alguem hoje para que faca alguem feliz amanha ,se arrependa agora ,por que arrependimento nao mata !viva o arrependimento !Arrepender-se e um ato de coragemum ato de humanismo ,de amor , de carinho ,arrepender-se e um ato sublime ,que poucos se dao ao luxo de senti-lo !Arrependa-se sempre ...Nunca so acerte ,errar faz parte em qualquer parte ,lugar ou escolaridade ,nao precisa ser inteligente ,pra ter coracao ,alma ,carater,personalidade.seja qual for o seu erro ,nao tenha medo ,pra quem sabe olha pra tras nenhuma rua e sem saidaarrependa-se ,hoje e o seu dia
Sempre alguem me desperta cio e desejo mais voce e minha paixao por que te amo.Eu sei que estou agindo errado mas acontece sem querer.Eu deito com alguem do meu lado,mas o meu corpo quer voce.Na hora do prazer eu te chamo,mil eu vezes eu te chamo em silencio e o amor,dentro de mim eu sei.Maior que um furacao, mais forte do que imaginei.E voce!Que domina sem saber, meu desejo meu prazer,toda vez que eu faco amor seja onde forE voce!Nao existe mais ninguem, eu me entrego eu sou refem,eu estou ao seu dispor... Talvez quando voce sonhar em me querer, eu ja tenha encontrado alguem que me queira.E talvez quando voce precisar de mim, eu ja nao esteja mais ao seu lado para te ajudar.Quem sabe quando voce perceber que existo, eu ja tenha desaparecido do seu alcance.E se por acaso um dia voce me amar, talvez nesse dia eu tranforme o amor em amizade.Quando seus olhos sentirem a falta de uma luz, e voce quiser me ver, talvez eu ja tenhaido atras de alguem que me queira como eu te quis.E quando voce cair na real e ver que me teve mais nao quia me amar, entao peca a Deus para mudar nosso caminho e lancar um nos bracos de outro.E se por ironia do destino eu passar com outro, saiba que esse outro foi quem me seguroucom as duas maos na hora em que eu quis chorar,quando voce me deixou.E se voce sentir que esta sofrendo por um amor nao chore... mas lembre-se que tambem chorei por voce...E tudo porque um dia...Eu te amei demais Voce SorriEu esperaria por vocePara sempre, todos os diasMaos e pesSeu mundo e meu mundoDe forma alguma,Voce sempre vai conseguirMenos do que deveriaPor que,Voce sorri, e eu sorrio (Por que quandoVoce sorri, eu sorrioSeus labios, minha maior fraquezaEu nao devia ter deixado voce saberEu sempre vou fazer o que eles dizem Se voce precisar de mimEu vou correndoPor mil milhas de distanciaVoce sorri, e eu sorrioPegue meu coracao abertoE tudo que ele oferecePorque isso eTao incondicionalComo ele nunca vai existir,Voce nao viu nada aindaEu nunca vou hesitarEm dar-lhe maisPor que ,Voce sorri, e eu sorrioEu sorrio, eu sorrio, eu sorrioVoce sorri, e eu sorrioMe faca sorrir, Voce nunca vai andar por nadaVoce e o meu interior e meu significado agoraCom voce nao ha nada entre a genteEstou por inteiroPorque minhas cartas estao na mesaE eu estou disposto e sou capazMas me rendo se voce desejarPorque isso e o meu comandoVoce sorri e eu sorrio ... E eis que derepente o tempo passa , as coisas comecam a definitivamente se encaixar . E agora , o que fazer? Coracao ou razao? Mesmo tudo se encaixando de uma vez por todas , as duvidas ainda ensistem em me atormentar . Sera que e de verdade? Sera que e apenas carencia ou impulso ? A unica coisa que de fato tenho certeza e que esse sentimento nunca morreu e nunca vai morrer . Ele Esta vivo em 2 coracoes que estao destinados a ser um so por
toda a vida .Ja nao existe magoa , nao existe rancor . A unica coisa que ficou foi o medo .Medo a gente supera e aos poucos vamos deixando a vida nos levar pelo caminho que sempre almejamos . E so uma questao de tempo . O que tem que acontecer ira acontecer . Eu tenho pressa , mas nao posso pular os capitulos dessa novela . Seria uma anulacao. Se tava escrito pra ser assim , entao assim sera . Cada passo de uma vez . E que seja infinito enquanto dure ...Tudo acaba com um final feliz , se nao foi feliz e por que nao acabou ...!!!
De repente vem aquela vontade de escrever. Mas escrever o que ? O que dizer? O Que fazer?O tempo cura todas as feridas isso e fato , mas esse tempo que demora pra passar e muito cruel e machuca demais um coracao que so quer um pouco de paz.Juro que as vezes acho que ja fiquei louco. Um sentimento de revolta surge e pratica o mau e logo apos se arrepende e o mau feito me fere mais do que ja estou ferido.Nao existe absolutamente nada mais horrivel do que viver na duvida ! A esperanca nos faz ter diversos tipos de sentimentos se manifestando simultaneamente e isso causa um estrago enorme em qualquer ser humano, e ainda mais se esse ser humano nao tiver nada nos planos alem de cuidar de um outro ser humano. Cuidado esse que as vezes passa dos limites da razao e acaba se transformando em doenca , uma doenca que parece ter se tornado cronica e que aos poucos vai sendo controlada.E assim que eu tento definir essa vontade de falar alguma coisa quando a unica coisa que se ve sao lagrimas nos olhos e e notavel um certo abatimento e um desamino por parte de quem ja nao tem mais vontade de terminar nada que comeca. ( trecho de 'Werever You Will Go'- The Calling )''E talvez, eu descobrireiUma forma de trazer tudo de volta algum diaPara observa-la, para guia-la, atraves do mais escuro dos seus dias'' Dia 19/01/2002, era mais ou menos meio-dia quando levantei , tomei meu banho e me preparei pra sair . Epoca boa da academia , eu estava super feliz com e resultado das aulas. Tinha mais de 80 alunos e tava fazendo o maior sucesso com o grupo de axe.Desco do quarto e ja ouco o som de casa ligado no ultimo volume e ja imaginava que minha mae estaria lavando roupa .Passei pela cozinha , peguei um danone e sai, mas antes como sempre me despedi dela, e ela com um olhar brilhante toda feliz lavando roupa e cantando me desejou boa tarde com um lindo sorriso .Mau sabia eu que esse era o nosso ultimo contato . Se eu apenas tivesse sonhado com isso eu jamais teria saido de la .Passei o dia todo na academia , dei varias aulas e depois ensaio com o grupo ate tarde . Eu tinha de 16 pra 17 anos e ja era amado por todos que estavam ao meu redor . Saimos da academia e pra variar resolvemos nos reunir na casa de uma amiga pra beber e tal botar a conversa em dia . Ficamos la ate mais do que imaginavamos por que derepente comecou a chover muito .Por volta de 8 da noite 2 amigos resolvem ir embora , e eu como sempre o festeiro ja ia dormir por la mesmo e ia continuar a festa .Nao da 5 minutos eles voltam com uma cara de bunda olhando pra mim que nao entendia nada . Me levaram pra um carro onde estavam mais 2 pessoas que eu nem
imaginava que meus amigos conheciam , eram 2 vizinhos meus . Erika, minha amiga fica na casa e seu marido Willian vai comigo ate o carro com a promeca de me levar pra um lugar . Eu ja tava achando que era festa . Nao entendi por que naquele carro e com aqueles dois vizinhos mas beleza ''vamo ae'' .No meio do caminho meu amigo Willian resolve me contar o que de fato havia acontecido , disse que logo apos eu ter saido de casa minha mae simplesmente tinha desmaiado e infelizmente. Falecido .So me lembro de ter deitado no colo dele na hora e fiquei deitado ate chegar na em casa . Imagine que passou um filme na minha cabeca que logo comecou a doer como nunca . Quando chego em casa corro desesperado por todos os comodos ha procura da verdade , achando que era mentira e que ela estaria la .Tava uma chuva muito forte e derepente minha casa tava lotada de amigos meus que pareciam brotar... Ela nao estava la !Me bateu um desespero tao grande e desde esse momento eu nao consegui mais parar de chorar . So me lembro que eu fui fazer cafe pra oferecer para o pessoal .Depois disso ja acabado, alguem me pegou e me levou pra uma casa pra dormir um pouco . Eu fui mas nao conseguia dormir . Era estranho imaginar essa situacao . Logo acordei e ja sabia que teria que enfrentar a situacao de frente , fomos ao cemiterio e quando chego la vejo aquela super lotacao fiquei ate feliz de saber que minha mae era querida e que meus amigos que compareceram em massa tinham consideracao comigo e estavam ao meu lado naquele momento tao dificil , tiveram alguns que dormiram sentados ao meu lado so pra estar de prontidao se acaso eu precisasse de algo.Mas eu sabia que eu nao ia suportar , nao gosto de ver essas coisas eu tenho medo , agora teria mais ainda por ser a minha mae ali e por isso resolvi que nao ia ver .Todo mundo me pressionava pra ve-la mais eu nao tinha coragem , queria guardar a ultima imagem dela comigo , era um sorriso tao lindo que eu nao queria esquecer .Mas logo no final de tudo eu resolvo chegar mais perto , uma multidao ao redor dela e eu queria que abrissem espaco pra eu poder ver . Quando o pessoal abriu e antes que eu tivesse visto , infelizmente eu desmaio e a cerimonia chega ao fim e eu nem consegui acompanhar o final dela .Desde o desmaio so me lembro de quando eu cheguei na academia , que foi pra onde me levaram . Hoje , 9 anos depois sinto a mesma dor que senti no momento que eu soube . Me arrependo de nao ter visto pois talvez assim eu ja teria superado . 9 anos sem voce mamae , minha vida acabou naquele 19/01 e ate hoje nao consigo achar um rumo pra ela . Que saudade de voce . Espero
lado, que ele sinta a minha falta.Obrigada minha Rainha Iemanja sei que serei atendida, pois tu tens poder para isso e durante sete dias seguidos irei publicar essa oracao na certeza de ter o meu pedido atendido e divulgar o seu poder amem.
esta tendo exito. CHAMA QUE LEVANTA E ABAIXA: Se concentre no seu pedido, pois a sua menteesta muito tumultuada. CHAMA QUE SOLTA FAGULHA NO AR: Pode haver algum desapontamento ouaborrecimento antes do seu pedido se realizar. O Anjo colocara alguem no seu caminho para comunicar o que voce deseja. CHAMA QUE PARECE UMA ESPIRAL: seus pedidos serao alcancados, o Anjo ja esta levando sua mensagem. Nao comente com ninguem sobre seu pedido, poisalguem proximo podera atrapalhar. CHAMA ENFRAQUECIDA: e preciso reforcar seu pedido. CHAMA QUE PERMANECE BAIXA: esta nao e ainda a hora de seu desejo se realizar.Ha uma necessidade de voce cuidar primeiro do seu astral. CHAMA QUE VACILA: O Anjo demonstra que, devido as circunstancias, seu pedido tera algumas transformacoes (necessarias),antes que seu pedido se realize. PAVIO QUE SE DIVIDE EM DOIS: o pedido foi feito de forma dubia, nao foi feito com fe, faca-o novamente. Se a vela apaga depois de acesa, (sem muito vento ao redor):seu anjo fara a parte mais dificil, o resto e com voce. QUANDO A VELA QUEIMA POR INTEIRO: seu pedido foi aceito. QUANDO A VELA FORMA UMA ESCADA AO LADO: seu pedido esta sendo realizado. QUANDO SOBRA MUITA CERA NO PRATO: acenda o que sobrou, pois existem forcas negativas tentando atrapalhar. Quando terminar acenda outra e agradeca suaanjo.A VELA QUE NAO ACENDE PRONTAMENTE: O Anjo pode estar tendo dificuldades para ancorar. O astral ao seu redor pode estar poluido. PONTA DO PAVIO BRILHANTE: voce tera muita sorte e sucesso em seu pedido. VELA QUE CHOROU MUITO: voce esta sem forcas e muito emotiva(o),isso faz comque seu anjo tenha um pouco de dificuldade para realizar seu pedido. Ponha toda sua Fe em seu pedido.Confie em Deus, na Deusa, seu Santo de Devocao, seu Anjo Guardiao, ou em voce mesmo. A vela e unicamente um instrumento para representar sua forca e canalizar o fluxo do Universo em forma de LUZ em seu favor.