25 substancias, entre elas as famosas gengiberaceas, de grande acao estimulante do sistema de defesa do organismo e acao antiviral.Basta beber cha de gengibre fresco, forte, uma xicara 3 vezes ao dia, morno ou quente e sem adocar. EQUILIBRIO NERVOSO NEUROVEGETATIVOO organismo e as celulas de defesa sao regidos pela acao do sistema nervosa autonomo, representada pelos sistemas simpaticos e parassimpatico; o primeiro e responsavel pela producao granulocitos (de pouca acao viral e mais bactericida) e o segundo de linfocitos (de acao antiviral direta).Devido a agitacao da vida moderna e ao estresse, as pessoas apresentam um excesso de atividade do sistema simpatico (que produz adrenalina, cortisol, etc., todos imunodepressores), com maior quantidade de granulocitos do que linfocitos, o que abre o caminho para viroses. E devido a isso que muitas pessoas adquirem uma gripe depois de um impacto emocional, noticia ruim, desavencas, tristezas, etc.E necessario proceder a reducao da atividade simpatica (reducao do estresse, etc.) e promover maior estimulo parassimpatico. Isso se consegue com mais repouso, menos agitacao e preocupacoes, atividade fisica moderada, respiracao profunda, alimentacao natural integral, massagens terapeuticas, saunas, banhos quentes (tipo ofuro, banheiras, etc). Importante e evitar a friagem e manter o corpo aquecido, principalmente as extremidades.SAQUINHO COM CANFORA UMA GRANDE DICADurante a gripe espanhola no comeco do seculo passado, milhoes de pessoas morreram, mas aqueles que lidavam com os doentes raramente contraiam o virus. E que havia uma orientacao para que o pessoal de servico, medicos, enfermeiros, etc, usasse um saquinho de gaze com pedras de canfora pendurados no pescoco. As emanacoes volateis da canfora esterilizam o ar em sua volte e protegem as mucosas. Entao, aconselha-se a fazer o mesmo. Basta adquirir a canfora na farmacia comum (algumas pedrinhas bastam), confeccionar uma bolsinha de gaze e pendurar no pescoco, podendo inclusive manter por dentro do vestiario, sem necessidade de deixar a mostra (se bem que o ideal e manter do lado de fora). Deve ser usado constantemente durante o contato com as pessoas. E uma boa dica para quem lida com pessoas ou trabalha em ambiente de aglomeracao, etc. Formula HomeopaticaA homeopatia, diferentemente da medicina farmacologica, atua estimulando a capacidade organica. Ha uma formula homeopatica para a prevencao, tanto da Influenza A (H1N1), quanto de qualquer outro tipo de gripe. E a seguinte:Para a prevencao, tanto para adultos quanto para criancas:Aviarium 200 CH..........................30 mlInfluenzinum 200 CH...................30 mlAlcool a 20%Tomar 10 gotas, de preferencia diretamente na boca, uma vez por semana, cada semana um, alternados.Para criancas muito pequenas, dar apenas 5 gotas em um pouco de agua numa colher.Para tratamento em caso de gripe (qualquer que seja): Aconitum napellus 3 CHAntimonium tartaricum 3CHAllium cepa 3 CHBryonia alba 3 CHBelladonna 5 CHGelsemium 5 CHFazer 30 ml, em partes iguais (pedir : aa)Alcool a 20%.Tomar 10 gotas (direto na boca ou em agua para criancas) a cada meia hora em caso de sintomas de qualquer gripe, ate melhorar bem.ATIVIDADE FISICA SOL E AR LIVRESempre importante em qualquer aspecto para uma saude melhor. A medicina ortomolecular e a fitoterapia preconizam o uso de dois suplementos:Vitamina C - Recomenda-se o uso de