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Ola!! Aqui estou eu de volta com mais algumas receitas!! Hmmm essa semana nossa aula foi completa e MUITO SAUDAVEL!! Quem nao gosta de Strogonoff?? EU AMO!! So que os Nutriamigos sempre dao um toque especial nas receitas e deixam elas mais deliciosas e mais nutritivas...entao nosso strogonoff ao inves de carne ou frango, e de queijo branco!! FICA DIVINO!! =) E para acompanhar essa delicia: ARROZ INTEGRAL!!! Para a Dona Vitamina nao ficar triste, aproveitamos para aprender a lavar e higienizar ALFACE e fizemos um suco no capricho de ABACAXI!!Vamos as receitas:STROGONOFF DE QUEIJO BRANCOIngredientes1 colher de sopa de azeite1 cebola media picada1 xicara de cha de champignon picado1 xicara de cha de molho de tomate2 xicaras de cha de agua12 colher de cha de molho ingles12 colher de cha de ketchup12 colher de cha de mostarda12 lata de creme de leite light500g de queijo branco cortado em cubosSal e pimenta do reino a gostoModo de PreparoAquecer o azeite e dourar a cebola;Acrescentar o champignon e refogar;Adicionar a agua e o molho de tomate;Adicionar o molho ingles, ketchup e a mostarda;Ao ferver, adicionar o queijo branco mexendo bem;Temperar com o sal e pimenta do reino a gosto;Deixar cozinhar por apenas 1 minuto, o suficiente para aquece-lo sem deixa-lo derreter!Finalmente, adicionar o creme de leite, esperar um pouco para aquecer e tirar do fogo.Servir acompanhado de arroz integral.ARROZ INTEGRALIngredientes1 xicara de cha de arroz3 xicaras de cha de agua 12 cebola1 dente de alho1 colher de sopa de oleoSal a gostoModo de PreparoColocar a agua em uma panela e levar a fervura;Picar a cebola e o alho em pedacos bem pequenos e reservar;Lavar o arroz em agua corrente e deixar escorrer todo o caldo branco;Levar uma panela media ao fogo medio e adicionar um fio de oleo;Assim que estiver quente, adicionar a cebola, refogar um pouco;Acrescentar o alho e refogar mais ou pouco;Adicionar o arroz escorrido, misturar bem e dar uma leve refogada;Antes de comecar a grudar no fundo da panela, despejar a agua quente, temperar com sal, mexer bem e deixar cozinhar (sem a tampa da panela);Assim que comecar a ferver, abaixar o fogo e tampar a panela;Deixar cozinhar por 20 minutos mais ou menos;Para verificar se o arroz esta pronto, e so furar o mesmo com um garfo para ver se ainda ha agua no fundo da panela, se nao houver, esta pronto.SUCO DE ABACAXIIngredientes1/2 abacaxi picado em pedacos grandes1 xicara de cha de agua gelada2 colheres de sopa de acucarModo de PreparoBater todos os ingredientes no liquidificador e servir logo em seguida!!FOTOS DAS AULAS EM BREVE.....Espero que tenham gostado das receitas LittleChefs!!!Ate a proxima aula!! SUPER NUTRIBEIJOOOOO =** Ola little chefs!! Hoje vou postar as fotos da aula de CUPCAKES de sabado a tarde... prontas para ver as delicias que voces fizeram?! Vamos la!!!SANTA CIDA!!! Se nao fosse ela me ajudando na cozinha...eu estaria frita!! =)MUITO OBRIGADA POR TODA A FORCA, principalmente nesses dias!!!Meninas, voces me surpreenderam...um CUPCAKE mais lindo que o outro!! Parabens!!! Voces foram muito caprichosas!!ESPERO QUE TENHAM GOSTADO DA AULA! Ate a proxima.....NUTREIBEIJO Little Chefs!! Quanto
tempo!! Desculpem a demora, mas estavamos correndo com os preparativos para a apresentacao do Nutriamigos "O Musical" em comemoracao ao Dia das Criancas!! Esperamos que tenham gostado do teatro e da surpresa: NUTRIAMIGOS EM DESENHO ANIMADO!! Nos ficamos MUITO FELIZ com o resultado!! =)Eu sei que voces, little chefs, ficam ansiosos esperando as receitas, pois querem fazer em casa, entao hoje vou postar as receitas e ao longo da semana vou atualizar as fotos ok? Hoje: MUFFIN DE BLUEBERRY E GOIABINHA CASEIRA!! Preparados?!?! Vamos la!!!MUFFINS DE BLUEBERRYIngredientes2 e 1/4 xicara de acucar 1/2 xicara oleo vegetal1/2 xicara de manteiga sem sal derretida4 ovos grandes1 colher (sopa) de essencia de baunilha5 xicaras de farinha de trigo1 colher (sopa) de fermento em po1/4 colher (cha) de bicarbonato de sodio3/4 colher (cha) sal1 xicara de buttermilk*1/2 xicara de iogurte natural (escorrer um pouco o liquido)3 xicaras de blueberries (mirtilo)1/4 a 1/2 xicara de acucar granulado para salpicarModo de PreparoPre-aquecer o forno a 200C e arrumar 24 forminhas de muffins na assadeira.Peneirar os ingredientes secos juntos.Na batedeira (pode ser feito na mao tambem - usando o batedor de ovos), bater o oleo, a manteiga e o acucar. Adicionar os ovos um a um e a baunilha e bater bem ate ficar homogeneo.Com uma espatula, misturar os ingredientes secos. Adicionar o buttermilk e o iogurte. A massa esta pronta.Colocar uma colherada cheia de massa nas forminhas, uma colherada de mirtilos, mais uma camada de massa, outra de mirtilos, outra de massa, e salpicar com o acucar.Assar por 15 minutos a 200C e depois diminuir para 175C e assar por mais 12 a 16 minutos ou ate que um palito saia limpo de dentro da massa e eles estejam levemente dourados. Deixar esfriar por 5 minutos e depois retirar da forma e colocar em uma grelha para terminar de esfriar.Rendimento: 24 muffinsGOIABINHA CASEIRAIngredientes500g de farinha de trigo200g de manteiga 1 xicara (cha) de leite (240ml)1 colher (sopa) rasa de fermento em po250g de goiabada de corte (recheio)1 clara de ovo ligeiramente batida (para pincelar nos biscoitos)2 xicaras (cha) de acucar cristal (para rolar os biscoitos)Modo de PreparoCortar a goiabada em tirinhas e reservar.Untar e enfarinhar duas assadeiras grandes. Ligar o forno a 180oC. Misturar os ingredientes da massa e formar uma bola. Dividir a massa em duas partes iguais e guardar uma delas em um saco plastico. Abrir a primeira parte nao muito fina com um rolo de massa, cortar a massa em circulos com a ajuda de um cortador e rechear com uma tirinha de goiabada em cada um deles. Enrolar os circulos como rocamboles.Pincelar a clara de ovo sobre os bastoezinhos e passar no acucar cristal (so a parte de cima). Colocar nas assadeiras e assar no forno pre-aquecido por 35/40minutos (ate que a parte de baixo dos biscoitos esteja bem dourada). Repetir tudo com a outra parte da massa.FOTOS DAS AULAS EM BREVE...NUTRIBEIJO!!!* Buttermilk a Para cada xicara de buttermilk que a receita pedir, colocar 1 colher (sopa) de suco de limao em uma xicara, e completar com leite. Deixar descansar por cerca de 10
Dormindo no Getsemane!!! "E foram a um lugar chamado Getsemane ,e disse aos seus discipulos:Assentai-vos aqui,enquanto eu oro.E tomou consigo a Pedro,e a Tiago,e a Joao,e comecou a ter pavor,e a angustiar-se.E disse-lhes:A minha alma esta profundamente triste ate a morte:ficai aqui,e vigiai.E, chegando,achou-os dormindo;e disse a Pedro:Simao,dormes??Nao podes vigiar uma hora??Vigia e orai,para que nao entreis em tentacao;o espirito,na verdade,esta pronto,mas a carne e fraca.Levantai-vos,vamos;eis que esta perto o que me trai. Voce ja sentiu que esta fazendo a coisa errada no lugar errado? Como se fosse de terno para a praia e de short para a igreja? Ou dormisse de dia e a noite ficasse acordado? Rindo num velorio ou chorando numa festa? Talvez falando algo que ninguem entende ou por fora dos assuntos das pessoas? Ja dormiu no ponto? Creio que sim. E terrivel estar fora de sintonia.Quando Jesus foi para Getsemani, tinha um proposito que deixou claro para seus companheiros: orar e vigiar. Seria um periodo de preparacao para enfrentar a cruz. Mas seus discipulos nao entenderam e dormiram, acharam que foram para aquele lugar retirado descansar. O jardim identificado como Getsemani se localiza ao pe do Monte das Oliveiras em Jerusalem e o nome significa "prensa de azeite". Posso dizer que o Getsemani foi um lugar de preparacao. Nos tambem passamos por lugares como o Getsemani que sao como um tempo de capacitacao para nossas vidas.A Biblia diz que ha tempo para cada coisa debaixo do ceu (Eclesiastes 3.1-8) e em cada momento e lugar e diferente o seu proposito. Ha momentos em que devemos esperar, outros agir, outros falar e outros calar. Muitas vezes erramos por fazer a coisa errada no lugar errado. Devemos nos preparar para as lutas e nao esperar os problemas chegarem.Precisamos entender em cada momento de nossa vida o que esta acontecendo, onde estamos o que devemos fazer. Muitas situacoes acontecem para nos preparar. Jesus estava no Getsemani para se preparar para cruz. Os discipulos nao se prepararam por isso nao suportaram, embora Jesus deixou claro que precisavam orar e vigiar.Jesus disse a seus discipulos: Se alguem quer vir apos mim, a si mesmo se negue, tome a sua cruz e siga-me. (Mateus 16.24), mas muitas vezes ficamos dormindo. A cruz e o evangelho, a vida crista crucificando os desejos da carne, negando o pecado e o mundo. Jesus sabia que precisava se preparar para enfrentar a cruz por isso foi ali orar. Voce tem se preparado para carregar sua cruz? Como se preparar para a cruz?Vamos refletir sobre este momento de Jesus no Getsemani e aprender sobre a preparacao para levar nossa cruz: 1- Orar: v.32 eu vou orarJesus foi orar sozinho por que sabia que quando estivesse na cruz estaria sozinho. Entendia que a oracao capacita para as lutas e para enfrentar a cruz.Muitas pessoas querem apenas receber oracao e nao querem orar por si mesmos ficando dependentes da intercessao dos outros, contudo na hora de levar a cruz, cada um leva a sua e nao pode carregar a do outro. Todos precisamos nos preparar para a cruz.Um evangelho sem
cruz e um evangelho sem Graca! Muito mais que crer e pregar vitorias, precisamos nos preparar para os desafios da vida que muitas vezes passam pela cruz e o sofrimento.A oracao e a forma que Deus nos deus para nos preparar. Daniel orou na cova dos leoes (Daniel 6.16-22), Eliseu orou na caverna (I Reis 19.9,10), Jonas orou no ventre do peixe (Jonas 2.1). Se ate Jesus sentiu necessidade de orar, quando mais nos precisamos da oracao!Se voce estiver passando por lutas, tire um tempo a mais de oracao e consagracao de sua vida. Busque mais ao Senhor de todo o coracao que Ele te ouvira (Jr. 29.11 e 33.3).Prepare-se para as lutas com muita ORACAO! 2- Vigiar: v.34 ficai aqui e vigiaiJesus pediu seus discipulos Pedro, Tiago e Joao para ficarem ali junto com ele e vigiar.Existem momentos em nossas vidas que pensamos o que fazer? mas na verdade nao ha nada a fazer. Precisamos apenas ficar quietos e atentos vigiando para ver o que Deus esta fazendo. Com isso podemos nos tornar mais sensiveis a voz do Espirito Santo e ouvir sua vontade para nos.Por falta de vigilancia muitos erros e acidentes acontecem. Um minuto de bobeira pode por a perder toda uma vida. Quando andamos por um campo minado precisamos de muita atencao. O inimigo faz o possivel para tirar nossa atencao e nos fazer distrair para perder a bencao.O sono espiritual e um problema. Lutamos contra a carne, e muitas vezes estamos fracos demais para orar. Como Simao Pedro e seus companheiros tambem achamos dificil vigiar ate mesmo por uma hora (v.37) por que estamos com olhos pesados (v.40). A vigilancia nos ajuda a orar mais e entender o que Deus esta fazendo.Em momentos de preparacao precisamos sempre estar atento e vigiando sem cessar.Se voce estiver prestes a enfrentar uma situacao dificil, fique bem atento vigiando para nao tropecar e errar.Prepare-se para as lutas com VIGILANCIA!3- Aceitar a vontade de Deus: v.36 nao seja o que eu quero e sim o que Tu queresAs vezes queremos que as coisas sejam do nosso jeito e nem sempre sao. Esse e um comportamento infantil. Muitos pais nao ensinam seus filhos a ouvir o nao e estes crescem despreparados para a vida.Precisamos entender que a vida nem sempre acontece como planejamos. Nao temos somente ganho, ha tambem as perdas. As perdas podem ser preparacao para ganhar depois: Os que com lagrimas semeiam com jubilo ceifarao (Salmos 126.5).A vontade de Deus e maior que nossa vontade. Ele e o nosso Pai. Jesus o chamava de Aba que significa paizinho, para nos ensinar que precisamos aceitar a vontade de Deus como uma crianca no colo do Pai. Um pai sabe o que e melhor para o seu filho. Ou qual dentre vos e o homem que, se porventura o filho lhe pedir pao, lhe dara pedra? Ora, se vos, que sois maus, sabeis dar boas dadivas aos vossos filhos, quanto mais vosso Pai, que esta nos ceus, dara boas coisas aos que lhe pedirem? (Mateus 7.9).Antes de tomar uma decisao ou comecar um
novo tempo em sua vida, busque a orientacao do Senhor. Ele sabe de tudo e nos orienta sobre nosso futuro (Isaias 42.9 e 23).Se as coisas nao forem como quer, ore humildemente ao Senhor pedindo qualquer coisa, pois tudo quanto pedirdes em oracao, crendo, recebereis.(Mateus 21.22), mas aceite a vontade de Deus sobre voce.Aceite a VONTADE soberana de Deus!Prepare-se para enfrentar a cruz!-CONCLUSAO: v. 41,42 basta! Chegou a hora ... levantai-vosQue coragem a de Jesus ao se levantar daquele momento de oracao e saber o que enfrentaria adiante. Jesus deu uma ordem: basta! Chegou a hora ... levantai-vos (v. 41,42).Essa ordem e para nos. Chega de ficar dormindo, chorando e reclamando da vida. Vamos nos levantar, tomar a nossa cruz e seguir a Cristo!Jesus teve coragem por que estava preparado atraves da oracao,vigilancia e aceitacao da vontade de Deus sobre si.Precisamos dar este basta em nossa vida e nos levantar para lutar e vencer!Quando estiver para enfrentar lutas, nao se entregue facilmente ao sono espiritual, levante-se, ore, vigie e aceite a vontade de Deus que e o melhor.Prepare-se para a vida com oracao, vigilancia e aceitando a vontade de Deus!
a panela encostava. O urso nunca havia experimentado aquela sensacao e,entao,interpretou as queimaduras pelo seu corpo como uma coisa que queria lhe tirar a comida.Comecou a urrar muito alto.E quanto mais alto rugia,mais apertava a panela quente contra seu imenso corpo. Quanto mais a tina quente lhe queimava,mais ele apertava contra seu corpo e mais alto ele rugia.Quando os cacadores chegaram ao acampamento,encontraram o urso recostado a uma arvore proxima a fogueira,segurando a tina de comida.O urso tinha tantas queimaduras que o fizeram grudar na panela e,seu imenso corpo,mesmo morto,ainda mantinha a expressao de estar rugindo. Em nossa vida,por muitas vezes,abracamos certas coisas que julgamos serem importantes.Algumas delas fazem gemer de dor,nos queimam por fora e por dentro,e mesmo assim,ainda as julgamos importantes.Temos medo de abandona-las e esse medo nos coloca numa situacao de sofrimento,de desespero. Apertamos essas coisas contra nossos coracoes e terminamos derrotados por algo que tanto protegemos,acreditamos e defendemos.Para que tudo de certo em sua vida,e necessario reconhecer,em certos momentos,que nem sempre o que parece salvacao vai lhe dar condicoes de prosseguir! Tenha a coragem e a visao que o urso nao teve!Tire de seu caminho tudo que faz seu coracao arder! Deus Te Abencoe =)
faz presente nesse mundo porque,nas palavras do apostolo Paulo: "...o corpo de voces e santuario do Espirito Santo..."(1 Co. 6.19). Isso significa que voce tem muito valor para Deus e precisa honra-lo em todas as dimensoes da sua vida.Que voce possa desfrutar da graca do doce Espirito na sua vida e que por meio de acoes praticas voce possa abencoar pessoas ao seu redor!
O Tijolo e a Unidade!!! Sabe por que Deus quer tanto que nos sejamos uma unidade como igreja??Que o amemos acima aos nossos irmaos como a nos mesmo?? Pois sua palavra atesta que Ele revelou em nos a gloria Dele,e disse que o mundo so ia conhecer essa gloria(essa unidade que o Pai,o Filho e o Espirito Santo tem)se tambem nos tivessemos unidade. "Ja nao estou no mundo,mas eles continuam no mundo,ao passo que eu vou para junto de ti.Pai santo,guarda-os em teu nome,que me deste,para que eles sejam um,assim como nos."(Joao 17.11). E ai vem uma historia pra terminar ilustrando isso! Um tijolo sozinho nao tem valor nenhum.Deixado ali,no jardim,e inutil,chegando a ser um transtorno.Se o colocamos na rua pode ate quebrar um carro ou uma bicicleta...Sera partido ao meio ou destruido.Mas se o Edificador pegar esse tijolo,e o colocar numa parede,ele passa a funcionar de acordo com aquilo com o que foi planejando,e se mantem firme,pois estara bem apoiado pelos outros tijolos a sua volta. Quando cada tijolo e colocado conforme o projeto do construtor,o resultado e uma estrutura util e harmoniosa.Esta simples analogia descreve o nosso papel na igreja.Quando intencionalmente seguimos os nossos proprios caminhos,nos tornamos ineficazes e podemos ferir o corpo de Cristo.Mas quando interagimos com outros crentes acabamos colaborando para o cumprimento do proposito de Deus. Que tipo de tijolo voce e?? Aquele que fica jogando no jardim e que pode quebrar os outros e ser destruido ou aquele que quer ser usado pelas maos do Edificador?? Deus Abencoe! A Casa de Deus ! Ao entrar na casa do Senhor,posso contemplar a beleza de sua santidade.Por fora uma torre firme e bem alta se impoe mostrando a todos a liberdade que temos e o respeito que merecemos em adorar a Deus.Quando entro,ao sentar em qualquer um dos bancos,sinto como se estivesse no colo do Pai amparado,protegido,perto Dele o suficiente para expor todas as minhas necessidades dizendo o quanto eu o amo e dependo Dele. Ao olhar para os lustres que iluminam o templo,penso na responsabilidade que tenho em ser luz,para iluminar a vida das pessoas que estao ao meu redor.Mais a frente avisto a mesa da ceia a qual celebramos a comunhao com Deus e com os nossos irmaos.Quase junto a mesa da ceia esta o pulpito onde e pregada a palavra de Deus,palavra esta que rege a igreja na sa doutrina e as nossas vidas individualmente. E por ultimo ao contemplar o batisterio recordo-me do principio da minha carreira crista,onde confessei a Cristo como meu salvador,e publicamente testifiquei a minha fe,morrendo para o mundo e nascendo para uma nova vida,uma vida transformada disposta a dedicar-se a Cristo.A igreja de Cristo e repleta de simbolos os quais devemos dar muito valor,mas eles nao terao importancia alguma se nao forem reais em nossa vida diaria. Ao examinar todas estas coisas,posso repetir com toda a felicidade e conviccao do mundo as palavras do salmista:"Alegrei-me quando me disseram:Vamos a casa do Senhor".Estar na casa de Deus e uma experiencia unica,que so aqueles que provam podem confirmar.Deus Te Abencoe ;D Fiel
ele esta ou nao sendo utilizado a servico do reino de Deus,se ele esta ou nao sendo dedicado a Deus.E devemos orar para que o Senhor nos ajude a utilizar o nosso tempo de forma que ele venha a ser exaltado e engrandecido em nossa vida. Ser fiel a Cristo na utilizacao do tempo e deixar que Deus governe o nosso dia,o nosso tempo,para que possamos utiliza-lo de forma que agrade a Deus e que ele venha a ser engrandecido.Deus Te Guie :D
Sou Pai e Sou Filho!!! Dentre muitas coisas,me limito a apenas uma:ser ouvido.Normalmente pais nao sao muito de falar.O homem tende a ser mais quieto por natureza.Por isso,quando fala,um verdadeiro pai quer seu ouvido pelo seu filho porque ai e que esta o respeito,o valor de ser pai.Nao quer dizer que sempre estamos certos,mas na maioria da vezes sim.Afinal,toda experiencia que vivemos nao sao por acaso. E tambem o que Deus quer de seus filhos: Ah! Se o meu povo me escutasse,se Israel andasse nos meus caminhos!Eu, de pronto,lhe abateria o inimigo e deitaria mao contra os seus adversarios.(Salmo 81:13,14).Portanto,voce adolescente ou jovem adulto,que ainda esta comecando na vida,faca bom uso da experiencia que esta disponivel para voce na pessoa do seu pai. Quem nunca teve um,daria tudo para estar no seu lugar.E claro que as vezes voce tera de tomar suas proprias decisoes(os melhores pais lhe ensinarao isso)e ate discordar dos conselhos de seu pai.Faz parte de crescer.Mas e como alguem disse: O homem inteligente aprende com seus erros O homem sabio,acha um homem inteligente e aprende com os erros dele. O que um filho quer de seu pai?? Nos dias de hoje,diria que o que mais precisamos e que seja um bom exemplo.Mostre-nos(nao apenas fale) como vencer as lutas da vida.Nao queremos perfeicao(seremos os primeiros a apontar seus erros).Mas queremos carater,ver que voce nao e como qualquer homem por ai.Queremos que nossa esperanca e crenca no ser humano sejam renovadas toda vez que olharmos para o seu exemplo.E queremos,acima de tudo,que voce ame e respeite nossa familia,sobretudo nossa mae. Assim,ouvi-lo,que e o que voce mais quer de nos,sera muito mais facil.Deus Seja Contigo :D Nao vos conformeis com a morte!!! Muitos lideres tem deixado uma lacuna de integridade,um vazio de direcao,uma ausencia de paz no meio da igreja.Nosso povo,muitas vezes esta perplexo,confuso,inseguro e isso causa temor e angustia acerca do futuro da igreja.Essa era a situacao de Israel no inicio do livro de Isaias. O inimigo estava as portas,o pecado consumia o povo e o rei morreu deixando um trono vago.Nessa situacao o profeta teve uma visao que a Igreja Brasileira tambem precisa ter: a) Uma visao da soberania de Deus; b) Uma visao da santidade de Deus; c) Uma visao da miseria humana; d) Uma visao dos meios para a salvacao; Depois dessa visao Isaias pode ser comissionado para o ministerio que denuncia o pecado e que anuncia a restauracao.Diante dos problemas e dificuldades que enfrentamos na Igreja nesses dias,nao podemos nos conformar com uma igreja morta.Deus reina soberano,Ele e santo,Ele ama a nos pecadores e proveu meios para nos salvar. Portanto,apresentemo-nos para a missao que Ele anuncia.A revelacao dessas coisas deve ser continuamente enfatizada aos crentes,ate que,inconformados,clamem contra o pecado e celebrem a alegria da salvacao. Deus te abencoe :D !!! Ola, pessoal!!!Vem ai a 24a BIENAL DO LIVRO DE S. PAULO - de 26 de agosto a 04 de setembro de 2016. Local: Pavilhao de Exposicoes do Anhembi, das 09 as 22 hs, de segunda a domingo. Meus queridos amigos!!!Eis aqui a dica para uma boa leitura
nestas ferias de julho.Chico, Chiquinho, Chicote, publicado pela Duna Dueto, e uma historia em forma de versos, para colorir. Este livro me traz muitas alegrias, pois tem sido recomendado por educadores e e bastante apreciado pelos pequenos leitores.Bjs da Regina Sormani