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mas eu irei esperar para ser algo bom, nao quero escrever o proximo Crepusculo. Desde que eles nao produzam nada, sera sempre perfeito e irrepreensivel. Ou se eles produzirem algo, terao certeza de fazer algo com uma imparcial ironia. Farao algo intencionalmente ruim para deixar claro para todos que nao foi com seu verdadeiro esforco. Seu esforco verdadeiro teria resultado em algo espetacular. Nao como a merda que voce fez.Leia os comentarios dos nossos artigos quando eles sao desagradaveis, e sempre do mesmo tipo: Quem e voce para dizer isso? Por que nao para de fazer esses posts? Isso e hipocrisia! Pare de generalizar, isso e diferente do que eu teria feito, e a atencao que voce esta recebendo esta fazendo eu me sentir mal comigo mesmo?! entre outros.Nao seja essa pessoa. Se voce e essa pessoa, nao seja essa pessoa nunca mais. Isso e o que esta fazendo as pessoas odiarem voce. Isso que esta fazendo voce odiar voce mesmo.O que voce ira fazer com isso? Caca as bruxas ou comecar as olimpiadas?Entao que tal isso: um ano. Junho de 2014, esse e o seu prazo. Ou um ano a partir do dia que voce ler esse artigo. Enquanto outras pessoas estao dizendo a voce Vamos fazer uma resolucao de Ano Novo para perder 15 quilos esse ano eu diria vamos se empenhar em fazer qualquer coisa aprender algo, qualquer melhoramento a voce como ser humano, e tirar o maximo disso para impressionar as pessoas. Nao me pergunte como porra, escolha algo aleatoriamente se voce nao sabe. Faca aulas de karate, danca de salao, ou ceramica. Aprenda a cozinhar. Construa um viveiro. Aprenda massagens. Aprenda uma linguagem de programacao. Adote um codinome de superheroi e combata o crime. Comece um vlog no youtube.Traduza e legende videos para o L+Mas a ideia e, eu nao quero que voce se foque em algo animal que fara tudo dar certo para voce (Irei achar uma namorada, ganhar muito dinheiro...). Eu quero que voce se foque puramente em dar a voce mesmo uma habilidade que ira torna-lo um pouco mais interessante e valoroso para as outras pessoas.Cacete, aprendendo espanhol, eu ganhei a habilidade de falar com 400 milhoes de pessoas que antes eu nao podia.Eu nao tenho dinheiro para fazer uma aula de culinaria. Voce tem acesso a Internet, nao tem? Entao digite no google como cozinhar. Eles ate filtram o porno sim, agora eles filtram e estara la varias licoes para voce aprender, esta mais facil do que nunca. Porra, voce tem que parar com essas desculpas. Ou elas irao acabar com voce.Se voce quer anotar seu projeto no forum ou nos comentarios e verificar depois de um ano, sinta-se a vontade. Estarei curioso para ver se ao menos uma pessoa fara isso, mas se rolar iremos ver, nao somente se conseguimos ou nao cumprir a tarefa, mas o porque. Voce nao tem nada a perder, e o mundo precisa de voce.Originalmente extraido do blog Relato de um Empreendedor.Fonte: Artigo indicado por Rodrigo Pinto, retirado e traduzido pelo site http://www.libertarianismo.org/.Escrito por David Wong
Nascido tres meses e meio prematuro, bebe Ward Miles nao teve o inicio mais facil na vida, mas gracas ao amor de seus pais e dedicacao interminavel de medicos e enfermeiros, o pequeno lutador conseguiu.Seu pai, Benjamin Miller que e um fotografo que trabalha sob o nome de Benjamin Scot, capturou primeiro ano de seu filho em um pequeno filme em movimento. O video comeca com nova mae Lyndsey cautelosamente pegar seu filho, que pesa menos de 1,5lbs equivale por + ou - 700 grs, com 15 semanas de vida no Hospital Infantil Nationwide, em Columbus, Ohio. Com a ajuda das enfermeiras fios e equipamentos medicos moveis, Lyndsey facilita em uma cadeira e prende seu filho pequeno ao peito. Ela sorri para a camera e, em seguida, a nova mae torna-se oprimido pelo momento e explode em lagrimas. O Spa do bebe e uma nova abordagem de banho. Foi inventado pela enfermeira Sonia Rochel que nasceu (em Paris). Este banho e reservado somente para bebes (ate aproximadamente a idade de 2 meses) . E um cuidado real, ninguem mais usa essa abordagem, pois e um resultado de muitos anos de observacao e reflexao. O video mostra um pouco dessa vez marcando banho - caricia : Na verdade, dura de 10 a 15 minutos. Resumo, feito por Bel Kock- Allaman, do capitulo "A frequencia e a duracao das mamadas", do livro Un Regalo Para Toda La Vida, do pediatra espanhol Carlos Gonzalez.Provavelmente, voce ja escutou que o peito se da a demanda. Mas e facil que lhe tenham explicado mal.E muito dificil erradicar da nossa cultura essa obsessao coletiva com os horarios das mamadas. Parece que sempre foi assim. Alguns, ao ouvir falar da livre demanda, acham que e um invento dos hippies e com semelhante desproposito vamos criar uma geracao de selvagens indisciplinados.Mas e justo o contrario, dar o peito a demanda e que sempre foi assim e os horarios sao uma invencao moderna. E verdade que algum medico romano ja havia falado de horarios, mas foi um caso isolado e naquele tempo as maes nao perguntavam aos medicos como tinham que dar o peito. Praticamente todos os medicos do sec.XVIII recomendavam a amamentacao a demanda (ou nao recomendavam nada, porque, como a amamentacao nao e uma doenca, os medicos nao se ocupavam muito desse tema). So a principios do sec.XX comecaram quase todos os medicos a recomendar um horario e mesmo assim poucas maes o seguiam, porque nao havia saude publica e os pobres nao iam ao medico se nao estivessem muito doentes. So quando as visitas ao pediatras comecaram a converter-se numa cerimonia regular, em meados do seculo passado, comecaram as maes a tentar seguir um horario, com pessimos resultados.Muita gente(maes, familiares, medicos ou enfermeiras) le ou ouve isso de livre demanda e pensa: Sim, claro, nao e necessario ser rigidos com as tres horas. Se chora 15 min. antes, pode-se dar o peito e tambem nao e necessario acorda-lo se esta dormindo. Ou entao: Sim, claro, a demanda, como sempre disse, nunca antes de duas horas e meia nem
mais tarde que quatro. Tudo isso nao e a demanda; sao so horarios flexiveis, que claro que nao sao tao ruins como os horarios rigidos, mas continuam causando problemas. Livre demanda significa em qualquer momento, sem olhar o relogio, sem pensar no tempo, tanto se o bebe mamou faz 5 horas quanto se mamou faz 5 minutos.Mas, como pode ter fome aos cinco minutos? Imagine que esta criando o seu filho com mamadeira. Ele costuma tomar 150ml e, de repente, um dia, o bebe so toma 70 ml. Se aos cinco minutos, parece que tem fome, voce da os 80 ml ou pensa: Como pode ter fome se faz so cinco minutos que tomou a mamadeira?. Tenho certeza que todas as maes dariam a mamadeira sem duvidar um unico minuto, de fato, muitas passariam mais de uma hora tentando meter a mamadeira na boca do bebe a cada cinco minutos. Pois bem, se um bebe solta o peito e ao cabo de cinco minutos parece ter fome, pode ser que so tenha mamado a metade. Talvez tenha engolido ar e se sentia incomodo e agora que arrotou ja pode continuar mamando. Talvez tenha se distraido ao ver uma mosca e agora a mosca ja se foi e ele percebeu que ainda tem fome. Talvez tanha se enganado, achou que estava satisfeito e agora mudou de opiniao. Em todo caso, so esse bebe, nesse momento, pode decidir se precisa mamar ou nao. Um especialista que escreveu um livro na sua casa no ano passado ou faz um seculo, ou a pediatra que viu o bebe na quinta passada e lhe recomendou um horario nao podem saber que seu filho hoje, as 14:45 da tarde ia ter fome. Isso seria atribuir-lhes poderes sobrenaturais.E qual o tempo maximo? E preciso acorda-los? Quantas horas podem estar sem mamar? Em principio, as horas que queira. Um bebe saudavel, que engorda normalmente, nao precisa ser acordado. E distinto o caso de um bebe que esta doente ou nao aumenta normalmente de peso. Um bebe pode estar tao fraco que nao tem forca para pedir o peito. Nesses casos, e preciso oferecer o peito com mais frequencia. Isso tambem pode aplicar-se aos recem-nascidos.Quando o bebe dorme muito, muitas vezes nao e preciso acorda-lo, mas sim estar atento aos seus sinais de fome. A demanda nao significa dar o peito cada vez que chore. O choro e um sinal tardio de fome. Do momento que uma crianca maior tenha fome ate que chore podem passar varias horas. Do momento que um bebe tem fome ate que chore podem passar alguns minutos, ou ate mais, dependendo da personalidade do bebe. Mas e raro, que nada mais ter fome, comece a chorar. Antes disso tera mostrado sinais precoces de fome: uma mudanca no nivel de atividade (acordar, mexer-se), movimentos com a boca, movimentos de procura com a cabeca, barulhinhos, por as maozinhas na boca...entao, e quando se deve po-lo no peito, nao esperar que chorem. Se um bebe que esta fraco porque perdeu peso esta sozinho no seu quarto, fora da vista
dos seus pais, e provavel que de estes sinais e ninguem perceba e ele volte a dormir por cansaco.Dar o peito a demanda nao significa que mame o que mame o bebe, sempre seja normal. Pois bem, tambem existem valores normais para a frequencia e a duracao das mamadas. O problema e que nao sabemos quais os valores normais para o ser humanos. Porque o ser humano vive em sociedades, em civilizacoes, com nossas crencas e normas. As espanholas, ha trinta anos, davam o peito dez minutos cada quatro horas. Nao faziam o que queriam, o normal, mas sim o que havia indicado o medico ou o livro. Se no Alto Orinoco existe uma tribo que da o peito cinco minutos a cada hora e meia, isso e o natural ou e o que recomenda o xama da tribo?Inclusive dentro da Europa ha diferencas. Num estudo multinacional sobre crescimento dos bebes, observaram com surpresa que o numero medio de mamadas ao dia aos dois meses de idade ia desde 5,7 em Rostock (Alemanha) ate 8,5 no Porto, passando por 6,5 em Madrid ou 7,2 em Barcelona. Mulheres de cultura muito similar, que supostamente estao dando o peito a demanda. Como e possivel que os bebes demandem mais peito num pais que no outro?A resposta e simples, mas inquietante. Acontece que a amamentacao a demanda, o conceito em torno do qual gira esse livro nao existe. Nao existe porque os bebes nao sabem falar. Se um bebe falasse, um observador imparcial poderia certificar: Efetivamente, essa mae esta dando o peito a demanda, porque as 11:23 a menina disse: Mamae, peito e as 11:41 voltou a pedir, mas nao lhe deu o peito ate que pediu por terceira vez, as 11:57. Como os bebes nao falam, fica a criterio da mae decidir quando esta demandando ou nao. Dois bebes choram, uma mae lhe da o peito no mesmo instante e a outra olha o relogio e diz: Fome nao e, porque nao faz nem uma hora e meia que mamou, devem ser os dentes e lhe da um mordedor. Dois bebes mexem a cabecinha e a boca procurando peito. Uma mae da o peito, a outra nem percebe porque o bebe estava no berco e a mae nao o via. Dois bebes dizem: angu. Uma mae pensa: Ui, ja acordou e o poe no peito e a outra o olha embevecida e diz: que lindo, ja diz angu!.Por ultimo, recordar que a demanda nao so significa quando o bebe quer, mas tambem quando a mae quer. E claro que as necessidades de um recem-nascido sao totalmente prioritarias. Mas, a medida que o bebe cresce, cada vez sua mae tem mais possibilidades de decidir quando da o peito ou nao. Vale ressaltar que um horario rigido e inadequado em qualquer idade e sempre convem que o bebe decida a maioria das mamadas. Mas nao ha problemas em adiantar ou atrasar um pouco alguma das mamadas.Assim que, ao contrario do que muita gente pensa, a livre demanda nao e uma escravidao, mas sim uma liberacao para
a mae. A maioria das vezes pode fazer o que quer o seu filho, de modo que o bebe esta feliz e nao chora e portanto, a mae tambem esta feliz e nao chora. E de vez em quando pode fazer o que ela quer. A escravidao e o relogio.
Reuni aqui diversos artigos divulgados sobre este assunto para que as maes possam se orientar sobre a forma correta de compreender e auxiliar seus bebes durante as crises de choro:1) O choro do seu bebe e indentificavel nos primeiros tres meses de vida:A australiana Priscilla Dunstan descodificou o choro dos bebes, atraves da sua memoria fotografica para os sons. Atraves da audicao do seu proprio bebe comecou a perceber que existiam padroes no choro, essencialmente 5, e que mais tarde perceberia que todos os restantes bebes expressam as suas necessidades essencialmente a base destes 5 sons. Posteriormente ela analisou mais de 1.000 bebes e de fato chegou a conclusao de que os 5 sons, independentemente da raca e da cultura, sao semelhantes em todos. Ela utilizou esta sua extraordinaria capacidade para identificar os principais sons que os bebes fazem quando choram e traduziu-os para as restantes maes. Estes 5 choros seguintes sao apenas validos para recem-nascidos dos 0 aos 3 meses de idade:Choro no1: Neh = tenho fomeNeh e o som que um recem-nascido faz quando sente fome. E baseado no reflexo da succao, combinado com o choro saindo o som Neh. Assim sendo, sempre que escutar este som sabera que esta na hora de dar o peito ao seu bebe.Choro no2: Owh = tenho sonoO som que diz que o bebe esta cansado e o Owh. Este som e baseado no reflexo de bocejar e este Owh pode ser longo e pronunciado. Sempre que ouvir este choro significa que o seu bebe esta com sono. Contudo quanto mais cansado estiver um bebe mais dificil se torna adormece-lo. Outras dicas que poderao comprovar esta suspeita sao verificar se adicionalmente o bebe esfrega os olhos e boceja.Choro no3: Heh = sinto desconfortoO choro Heh e usualmente devido ao fato do bebe sentir algum tipo de desconforto. Este som e diferente do Neh tenho sono, pois neste caso o h e mais acentuado. Se ouvir este som no seu recem-nascido e porque provavelmente ele necessita que lhe mude a fralda, ou que o coloque numa nova posicao.Choro no4: Eairh = estou com gasesQuando os bebes tem dores devido aos gases, eles usualmente puxam as pequenas pernas para o peito e fazem o som Eairh. Dar uma pequena massagem suave na barriguita do seu bebe na direcao dos ponteiros do relogio, podera ajudar a aliviar a pressao. Deitar o bebe de barriga, em cima do seu antebraco com as pernas pendentes (certifique-se que segura a cabeca do bebe), e passar as maos nas costas tambem podera ajudar.Choro no5: Eh = quero arrotarVoce ira perceber que o seu bebe necessita de arrotar se conseguir ouvir o eh do seu choro. O choro e usualmente curto e repetitivo: eh,eh,eh. Se ouvir este som, coloque o seu bebe de barriga virada para o seu peito com a cabeca no seu ombro e gentilmente massageie as costas.Mais dicas:Durante a fase pre-choro, o choro que o bebe faz e mais facilmente identificavel, ou seja, antes do choro do bebe ficar histerico. Tente perceber o choro antes do bebe ficar desesperado,
e tente agir neste tempo, pois sera bem mais facil;Se ouvir mais do que um tipo de choro tente perceber qual e o mais dominante e haja de acordo com esse choro;Se nao conseguir perceber o choro do bebe tente muda-lo de posicao, eleve-o e coloque-o ao colo.Tente perceber se o som que o bebe faz e N ou Neh e tente perceber esta sbtileza, pois sera a grande diferenca.Algumas causas do Choro durante os primeiros seis meses de vida do seu bebe:1. A HIPERLACTACAOO que e?["Entendendo esse processo para as maes que produzem muito leite, havera a reducao do indice de choro na hora das mamadas do seu bebe"]As vezes uma mae produz mais leite do que o bebe precisa, e isso pode tornar as mamadas estressantes e desconfortaveis para o bebe e a mae. A maioria dos bebes de maes que tem leite em excesso ganham peso mais rapido que o normal. Isso nao e um problema, a nao ser que haja outras dificuldades por causa do excesso de leite.Alguns bebes cuja mae tem excesso de leite nao mamam o suficiente porque eles tem dificuldades em controlar o forte fluxo e nao conseguem se alimentar com facilidade. Quando uma mae produz mais leite que o necessario podemos observar alguns dos seguintes comportamentos do bebe: Bebe chora muito e geralmente e irritadico ou inquieto; As vezes, o bebe pode sufocar, se asfixiar, cuspir ou tossir durante a mamada; O bebe parece querer morder ou pendurar-se no bico do peito durante a mamada; O leite jorra quando o bebe larga o peito. Especialmente no comeco da mamada; A mae pode ter o bico do peito dolorido; O bebe pode se contorcer e as vezes gritar; A mamada parece uma batalha, o bebe pega e larga o peito o tempo todo; As mamadas podem ter uma duracao curta as vezes de 5 ou 10 minutos no total; O bebe parece ter uma relacao de amor/odio com o peito; O bebe pode arrotar ou ter gases com frequencia entre as mamadas com tendencia a regurgitar com frequencia; O bebe pode ter as fezes verdes, moles ou espumosas; O peito da mae esta cheio a maior parte do tempo; A mae pode ter frequentemente os canais obstruidos, que pode se transformar em mastite.Se alguns destes comportamentos te parecem familiar, pode ser que voce tenha uma producao abundante de leite, que pode causar um reflexo de ejecao muito forte e/ou desequilibrio na producao do leite ralo e do leite gordo. O comportamento descrito acima pode muitas vezes ser diagnosticado como intolerancia a lactose, a proteina de leite, refluxo ou hipertonicidade. Felizmente a producao da maioria das maes superprodutoras se equilibra por volta do terceiro mes de aleitamento.Por que isso acontece?Existem varias razoes para que uma mae produza leite em excesso. Algumas maes produzem muito leite desde o comeco. Em alguns outros casos, a abundancia e o resultado de maus conselhos. Isto parece acontecer especialmente se a mae ordenha uma certa quantidade de leite antes da mamada para relaxar o fluxo, para que a mamada seja mais
confortavel para o bebe. Isto ajuda no comeco, mas termina em um problema cronico. Uma outra causa pode ser de passar ao segundo peito antes que o bebe tenha terminado o primeiro. Isto acontece quando a mae amamenta um tempo contado em cada peito ou quando ela tenta achar um peito que o bebe aceite melhor. Os seios de algumas maes sao muito sensiveis a estimulacao, e trocar de lado varias vezes sem antes acabar com o leite de cada um dos peitos pode resultar em uma superproducao de leite nos dois peitos.Problemas de superproducao sao geralmente criados por maus conselhos. A mae pode ter sido aconselhada de dar de mamar por alguns minutos de cada lado do peito ou que o bebe deve mamar dos dois peitos a cada mamada. Para uma mae com superproducao de leite, o bebe se satisfaz tao rapido em um peito que ela acha que tem que tira-lo mais cedo de um peito para que ele possa ainda mamar no segundo peito. Ele e entao tirado do peito antes de mamar o leite gordo, e se enche com o primeiro leite do segundo peito. Grande quantidade de alimento de baixo teor calorico cria um ciclo vicioso: o ventre do bebe parece inchado e desconfortavel por causa da alimentacao, e ele ainda tem fome, porque nao mamou leite gordo suficiente para se satisfazer. Entao o bebe chora para que seja alimentado de novo, e a mae conclui que ela nao esta tendo uma quantidade suficiente de leite para alimenta-lo, pois ele nunca esta satisfeito.O primeiro leite tem uma grande quantidade de lactose, um acucar normal e necessario que em grandes quantidades causa gases e desconforto, frequentemente com fezes espumosas, liquidas ou verdes.Apos um certo tempo, a lactose pode irritar o tecido dos intestinos, causando uma intolerancia secundaria a lactose e possivelmente pequenos sangramentos nas fezes que podem ser diagnosticados erroneamente como intolerancia alimentar. Ajustando o aleitamento para aumentar a quantidade de gordura que o bebe recebe (terminando o peito antes de mudar de lado) geralmente corrige o problema.Estrategias para abaixar a producao de leite.Mudar a maneira de amamentar pode reduzir a quantidade de leite produzido e a quantidade de lactose recebida, aumentando ao mesmo tempo a quantidade de gordura produzida. As maes com superproducao produzem quantidade de leite suficiente em cada peito para uma mamada completa. Uma estrategia e alimentar o bebe com um so peito de cada vez. Se o bebe quer mamar de novo duas horas depois, veja como ele reage ao oferecer o mesmo peito de novo. Nas duas horas seguintes ofereca-lhe somente o outro lado. Os peitos devem assim gradualmente moderar a producao de leite, uma vez que este esta sendo mamado com menos frequencia.Se estiver desconfortavel com o peito que nao esta aleitando antes do momento da troca de lado, tirar ou ordenhar um pouco de leite, somente o suficiente para aliviar o desconforto. Nao ordenhe muito, pois isto arriscaria estimular o peito a produzir mais leite. Compressas frias folhas de repolhos geladas ou um saco de ervilhas congeladas ajudam a aliviar
o desconforto e reduz o inchaco de peitos cheios.Para verificar se a estrategia de alimentar com um so peito por um periodo prolongado esta funcionando veja se o bebe esta mais calmo e parece satisfeito entre as mamadas, tambem se as fezes se tornaram menos aguadas e mais amarelas. Tambem verificar se o bebe se engasga, se asfixia e cospe menos durante as mamadas significa que fluxo de estara mais fraco.Se achar que o bebe ainda esta tendo dificuldades apos 7 dias alimentando-o de um peito de cada vez, aumente o periodo em que amamenta de um so lado (2 ou 3 mamadas e mesmo mais). Mas e melhor aumentar o periodo de aleitamento de um so lado devagar e com cuidado, pois alimentando de um so lado por um periodo muito prolongado pode levar a uma reducao de producao muito drastica.Se depois de tentar estas tecnicas, a alimentacao nao melhorar de maneira significativa, pode ser necessario tomar medidas mais energicas para reduzir a producao de leite. Uma conselheira de aleitamento pode te informar e seu medico pode ajudar a gerar sua superproducao com a utilizacao de medicacao e ervas. Em certas situacoes um tratamento de 4 a 7 dias com um contraceptivo de baixa dose, que contem estrogeno e progesterona, pode ser usado para reduzir a producao em um nivel mais apropriado. Cha de artemisia tem ajudado a reduzir a producao de algumas maes, assim como o uso de pseudoefedrina.Estrategias para reduzir a forca do reflexo de ejecao.Quando uma mae produz um grande volume de leite, o reflexo de ejecao pode ser forte. Todo este leite saindo ao mesmo tempo pode ser mais do que um bebe pode engolir. E como se tentar beber agua em posicao deitada com uma mangueira aberta a fundo. Alem de cuspir, engasgar, e tossir quando o leite chega, o bebe pode tentar controlar o leite puxando o peito e pegar so o bico do peito. Ou ele pode simplesmente dar uma pausa esperando que o fluxo se reduza, o que da uma sensacao de mordida. O bebe pode tambem gritar e se contorcer.Existem algumas estrategias que podem ajudar a controlar um reflexo de ejecao muito forte sem aumentar a producao de leite:A- Colocar o bebe numa posicao mais vertical de maneira que a cabeca esteja mais alta que o peito, isto o permitira de controlar melhor as mamadas;B- Posicione-se de maneira mais recostada com o bebe por cima. Nesta posicao o leite tem que subir para sair o que reduzira a forca do fluxo;C- A posicao de tesoura com a ponta do peito entre o polegar e o dedo medio, ajuda a reduzir o fluxo;D- Amamentar o bebe quando ele estiver acordando. Ele vai sugar mais devagar se ele ainda estiver sonolento;E- Se o bebe comecar a cuspir ou engasgar, tire ele do peito e deixe o excesso de leite cair em uma toalha ou pano. Reposicione-o quando a forca da ejecao tiver terminado;F- Amamentar deitada de lado e mais suave, pois o leite flui em posicao horizontal sem a forca da gravidade e o