Distimia e uma doenca que afeta o humor. Seu nome e pouco conhecido, mas seus sintomas sao comuns para algumas pessoas, e como se fosse uma depressao leve, mas a diferenca esta na persistencia, pois e cronico, de tal maneira que parece que a pessoa e assim, que esse e o jeito dela, mas na verdade e uma doenca.E comum acontecer da pessoa ficar num estado de humor alterado do que e considerado normal, adequado e satisfatorio.Alguns sintomas da doenca sao:- mau humor, negativismo leve, mas persistente;- irritacao, impaciencia, pessoa mais critica, na maioria dos casos, mas nao em todos;- tristeza, angustia e mal estar que nao impedem da pessoa viver uma vida completa, com trabalho, relacionamentos, etc.;- dificuldade de sentir prazer nas pequenas alegrias do dia-a-dia, sem impedi-la de viver a vida;- a percepcao da vida nao e de leveza, e como se fosse um fardo, onde as coisas simples se tornam complicadas, a pessoa se atrapalha na tomada de decisao e realizacao das coisas;- pouco animo, desinteresse, sem vontade de enfrentar as dificuldades da vida, sem que isso lhe impeca de realizar o que for preciso.Mesmo que este estado nao seja diario, faz parte de um processo onde oscila entre o normal e o humor distimico.No trabalhoA pessoa que sofre com a doenca possui pouca forca, uma vez que parece precisar ser puxado, levado, empurrado, afetando assim o trabalho, onde nao ha animo nem vontade de realizar atividades e tarefas no trabalho; tem dificuldade de superar situacoes negativas; os obstaculos parecem enormes e dificeis de serem superados; ha dificuldade no convivio com as pessoas e suas individualidades; falta energia para liderar, nao possui espirito de empreendedorismo e tem dificuldade de trabalhar em grupo, dando preferencia para trabalhos individuais.Possiveis causas para o inicio da doencaA pessoa pode ter perdido coisas importantes, como seu emprego e pessoas queridas, ter tido problemas de saude, um trauma, coisas marcantes negativas.TratamentoA solucao e o tratamento psicologico com enfase na terapia focada na solucao, fazendo um treinamento mental (hipnose, emdr, pnl e coaching de vida), e se necessario tratamento medicamentoso (psiquiatrico).(fonte: Adriana - Especialidade: Psicologia clinica e hipnoterapeuta ericksoniana)Perfil: http://yahoo.minhavida.com.br/especialistas/81-Adriana-de-Araujo.htm "Introjecao e um mecanismo de defesa geralmente usado quando ha carencia de contato psicologico amplo entre a crianca e o adulto que lhe e significativo; o conflito resultante e internalizado, ja que assim pode parecer mais facil de ser administrado (Pears 1978). Os elementos introjetados podem permanecer como uma especie de corpo estranho dentro da personalidade e geralmente nao sao afetados por aprendizagens ou desenvolvimentos posteriores, mas continuam a influenciar comportamentos e percepcoes. Eles constituem uma parte alienada da personalidade, embutida no ego e vivenciada fenomenologicamente como se fossem proprios da pessoa, mas que na realidade formam uma personalidade emprestada.Quando os elementos introjetados sao consistentes ou sintonizados com pensamentos, sentimentos e comportamentos dos estados de ego Adulto ou Crianca, em geral o individuo nao tem consciencia de que ha qualquer angustia intrapsiquica. Entretanto, quando tais elementos sao destoantes das experiencias dos estados de ego Adulto ou Crianca eles podem levar a uma desconfortavel sensacao de conflito