O que amoras, framboesas, morangos, cereja, uva escura, roma, blueberry e cranberry tem em comum?Alem de serem deliciosas, sao classificadas de frutas vermelhas e, devido ao seu alto teor de antioxidantes, alcancaram o status de MEGA ALIMENTOS. Suas cascas de cores que vao de vermelho a arroxeado sao ricas em flavonoides, antioxidantes que neutralizam a acao dos radicais livres e nos ajudam a combater o envelhecimento precoce da nossa pele.Os beneficios dessas frutas bonitas e saborosas nao param por ai. Os antioxidantes tem ainda papel importante na melhoria das funcoes cerebrais, do sistema imunologico e da visao. As antocianinas das frutas vermelhas, por sua vez, tanto ajudam a diminuir o desenvolvimento de tumores como tambem melhoram o funcionamento do cerebro.5 principais frutas vermelhas que ajudam a emagrecerGoji berryFramboesaMorangoMelanciaAmoraCranberryA Cranberry, uma fruta nao muito conhecida no Brasil, e bastante procurada e consumida pelos mercados americano e europeu. E famosa pelos beneficios a saude do trato urinario.A roma e uma otima opcao para fonte da juventude e beleza. Alem, de ser uma fruta deliciosa, e cheia de nutrientes, possui propriedades terapeuticas que beneficiam a saude e a beleza de quem a consome. Sua polpa e rica em fibras, vitaminas e minerais, que auxiliam a eliminar o mau colesterol.Goji BerryA novidade fica por conta das "Goji berries", frutas vermelhas parecidas com uvas, originarias do noroeste da China e do Tibete. Bem aceitas, tem sido utilizadas para fins medicinais e como um MEGA ALIMENTO. Alem de serem otimas fontes de antioxidantes, as goji berries sao fontes de minerais e vitaminas como ferro, selenio, zinco, fosforo, cobre e das vitaminas B1, B2, B6 e vitamina E. Tem efeito protetor contra doencas cardiovasculares e inflamatorias.Mirtilo ou BlueberryO blueberry (ou mirtilo), apesar de ter cor azul, pertence a familia das frutas vermelhas e e um fruto que contem muitos antioxidantes, estes consistem num grupo de minerais e vitaminas. O consumo de blueberry traz beneficios a nossa saude, como a melhora a nossa memoria e coordenacao motora. A quantidade diaria de consumo das frutas vermelhas deve ser de tres a cinco porcoes, de preferencia variadas e in natura, para evitar o desperdicio de algumas propriedades. Uma boa opcao e come-las para substituir doces, que geralmente sao excessivamente acucarados, enquanto elas sao adocicadas e muito mais saudaveis.Para termos todos os beneficios dessas frutas, precisamos consumi-las in natura, ou seja, na forma de polpa congelada ou desidratada. Uma boa dica e colocar as frutas vermelhas em saladas de frutas ou misturadas em iogurtes. E uma excelente (e deliciosa) opcao de lanche entre as refeicoes! A MODA FASHION, ESTARA PROMOVENDO LOGO LOGO O MAIOR "SHOW STYLE NIGHT" DA TEMPORADA. Quem andou circulando, foi a Top Model, Anne Coifman, distribuindo simpatia, beleza com seu charme todo especial.Os Paparazzes, Bloguistas, Jornais e Revistas que o digam. Ela foi fotografada por todos e a pergunta: Porque vc nao desfilou? ou voce deveria estar la.....ela sorria e dizia: " na proxima"....Confiram algumas fotos. A nossa Anne Coifman, desfilou Paris Hilton, Valentine e Elite. Show como sempre.Vem ai a 1a EXPOSICAO DE FOTOS EXOTICAS, da MODA FASHION. Aguardem