contorcionismo e o chamado over da flexibilidade gimnica. E nessa modalidade, que os praticantes atingem flexao acima dos ditos limites do corpo. Seus exercicios sao tipicamente desempenhados em circos, como o Cirque du Soleil, ou praticas que envolvam alongamento, como a yoga e o pilates, e constitui um numero de espetaculo reconhecido e admirado no mundo, desde a Antiguidade. O contorcionismo consiste em executar movimentos de flexibilidade pouco comuns, como girar a coluna em ate 180 graus e os bracos em 360.Um dos maiores representantes desta pratica e o norte-americano Daniel Browning Smith. Ginastica cerebralA chamada ginastica cerebral nasceu da necessidade de manter o cerebro constantemente exercitado. Para que todo o trabalho de resgate e cruzamento de informacoes aconteca com eficacia e rapidez, e preciso que o cerebro esteja com todos as duas sinapses devidamente desimpedidas, ativas, em forma e prontas para serem utilizadas. So assim as informacoes arquivadas serao resgatadas no momento certo, no tempo necessario e circularao com rapidez, auxiliando nas decisoes, com maior precisao, eficacia e agilidade. Esta ginastica e praticada atraves de exercicios e movimentos coordenados do corpo que, executados de maneira apropriada, acessam e estimulam partes especificas do cerebro, antes pouco utilizadas e desconectadas do conjunto cerebral. E o objetivo da ginastica cerebral estimular os hemisferios do orgao para que trabalhem simultanea e integralmente, o que oferece a possibilidade de utilizacao do cerebro de maneira total, em todo o seu potencial. Nascida na decada de 1970, na Universidade da California, esta modalidade e trabalhada junto aos principios filosoficos e tecnicos do Tai Chi Chuan, da acupuntura e da yoga, a fim de aproveitar todo o potencial do cerebro. Ginastica laboralA ginastica laboral e definida como a realizacao de exercicios fisicos no ambiente de trabalho, durante o horario de expediente, para promover a saude dos funcionarios e evitar lesoes de esforcos repetitivos e doencas ocupacionais. Alem dos exercicios fisicos, consiste em alongamentos, relaxamento muscular e flexibilidade das articulacoes. Apesar da pratica da ginastica laboral ser coletiva, ela e moldada de acordo com a funcao exercida por cada trabalhador. Nascida em 1925, entre os operarios poloneses, a ginastica laboral foi passada a Holanda, Russia, Bulgaria e Alemanha Oriental. Mais tarde, chegou ao Japao. Apos a Segunda Guerra Mundial, o programa espalhou-se e evoluiu pelo mundo. Apesar de nao conhecida por esta denominacao, foi a ginastica laboral que deu a ginastica um elo com a Medicina, o que lhe rendeu status na sociedade enquanto ambito a ser estudado e aprimoradoGinastica localizada e de academiaExibicao de ginastica aerobicaA ginastica localizada e dita uma das formas mais tradicionais e populares de pratica do exercicio fisico, dentre as demais modalidades nao esportivas e consiste em exercicios priorizando series para cada segmento muscular ou pelos segmentos articulares. Com duracao de aproximados sessenta minutos, as praticas da ginastica localizada levam ao condicionamento fisico, emagrecimento e fortalecimento muscular. Sua pratica lembra a ginastica aerobicaA ginastica de academia, subdivide-se em categorias menores - como step, aeroboxe, body pump, tae fight e circuito -, consiste em um apanhado organizado de movimentos ginasticos, a fim de moldar o corpo