Beneficios do Exercicio Fisico Aumenta ogasto energetico, auxiliando no controle do peso. Promove amanutencao da massa muscular. Promove aqueima da gordura. Fortalece ocoracao Melhora acapacidade cardiorrespiratoria Regula aPressao Arterial Ajuda aregular a glicemia no sangue Fortaleceas articulacoes Melhora ohumor, liberando a endorfina (hormonio do prazer) Alivia oestresse, depressao e ansiedade Regula ometabolismo Melhora aauto-estimaAtividades1. Como oexercicio fisico auxilia no controle do peso? 2 linhas2. Quaisestruturas sao modificadas com O exerccicio? 2 linhas3. Quaisdoencas podem ser prevenidas/tratadas com exercicio? 2 linhas4. Quaisalteracoes psicologicas sao promovidas pelo exercicio? 2 linhas5. Como oexercicio fisicco melhora a autoestima? 3 linhas6. Qualhormonio e liberado com o exercicio e qual sua funcao? 2 linhas7. Como oexercicio fisico combate o Diabetes? O Cristiano Ronaldo se disfarcou de mendigo e trocou bola com um menino em uma praca na Espanha... confira o resultado no video abaixo... DEMAIS!!! e tem gente ainda que fala que ele nao joga nada!!!:P O basquete no BrasilDois anos depois, recebeu um convite para lecionar no tradicional Mackenzie College, em Sao Paulo. Na bagagem, trouxe mais do que livros sobre historia da arte. Havia tambem uma bola de basquete. Mas demorou um pouco ate que o professor pudesse concretizar o desejo de ver o esporte criado por James Naismith adotado no Brasil. A nova modalidade foi apresentada e aprovada imediatamente pelas mulheres. Isso atrapalhou a difusao do basquete entre os rapazes, movidos pelo forte machismo da epoca. Para piorar, havia a forte concorrencia do futebol, trazido em 1894 por Charles Miller, e que se tornou a grande coqueluche da epoca entre os homens. Aos poucos o persistente Augusto Shaw foi convencendo seus alunos de que o basquete nao era um jogo de mulheres. Quebrada a resistencia, ele conseguiu montar a primeira equipe do Mackenzie College, ainda em 1896. Uma foto enviada ao Instituto Mackenzie nos Estados Unidos, mostra o que seria a primeira equipe organizada no Brasil, justamente por Shaw. Estao identificados Horacio Nogueira e Edgar de Barros (em cima), Pedro Saturnino, Augusto Marques Guerra, Theodoro Joyce, Jose Almeida e Mario Eppinghauss (em baixo).Primeira equipe de basquete no Brasil, formada por Augusto Shaw no Colegio Mackenzie (SP), em 1896.A aceitacao nacional do novo esporte veio atraves do Professor Oscar Thompson, na Escola Nacional de Sao Paulo e Henry J. Sims, entao diretor de Educacao Fisica da Associacao Crista de Mocos (ACM), do Rio de Janeiro. Em 1912, no ginasio da rua da Quitanda no 47, no centro do Rio de Janeiro, aconteceram os primeiros torneios de basquete. Em 1913, quando da visita da selecao chilena de futebol a convite do America Futebol Clube, seus integrantes, membros da ACM de Santiago, passaram a frequentar o ginasio da rua da Quitanda. Henry Sims, convenceu os dirigentes do America a introduzir o basquete no clube da rua Campos Salles, no bairro da Tijuca. Para anima-los, arranjou um jogo contra os chilenos oferecendo uma equipe da ACM, com o uniforme do America que triunfou pelo curioso score de 5 a 4. O plano vingou e o America foi o primeiro clube carioca a adotar o basquete. As primeiras regras em