thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Genesis ou Exodo GIMP?Mais uma vez chegamos a conclusao que o fim e o comeco. E trazemos a reflexao sobre tempo investido x tempo desperdicado.Quando nos dispomos a fazer um curso, seja qual for, investimos tempo, dinheiro, roupa e etc... Mas, para qual finalidade faremos tal curso, graduacao, pos, mestrado..?Ficamos muito impressionados com a qualidade do material e a finalidade de cada participante desta segunda edicao do curso em GIMP.A galerinha entendeu o proposito de aprender uma ferramenta leve, dinamica e o melhor: gratuita para no fim do curso gerar um cartao de visitas ou convite para aniversario.Mesmo com tantos feriados no transcorrer dos dias, conseguimos chegar la.A Casa Brasil Sao Goncalo mesmo com todas as dificuldades tem conseguido fazer a diferenca, e trazer a esta comunidade conhecimento atraves das novas tecnologias.O que nos anima sao frases como: "Agora poderei fazer os cartoes de visita de minha mae" ou; "Que legal, nao sabia que eu era capaz de fazer isto"." Aqui e legal porque chego em casa super pra cima, mais animada..."Dedicacao e perseveranca sao elementos fundamentais no processo do aprendizado. E essa turma mostrou como que 14 pessoas podem criar de fato, um grupo de amigos.O GIMP desta vez, conseguiu mostrar dentro da pluralidade etaria, como as diferencas ordenadas e tolerantes, podem somar no crescimento coletivo. Tivemos uma senhora que nao tinha computador e nos seus mais de 50 anos, conseguiu a doacao de um micro usado de um amigo. Ja com o GIMP instalado, e tendo anotando em seu caderno brochura todas as aulas, ensaia seus primeiros trabalhos sem a presenca do instrutor.A Casa acolheu dois extremos um menino super esperto de apenas 9 anos e uma senhoria super interessada que mostrou que falta de conhecimento pode ser superado pela forca de vontade e coragem em fazer do novo e misterioso, algo simples e educativo.Portanto, nao estamos no final de mais um cursinho e sim no inicio de uma caminhada que promete e muito.Os trabalhos foram montados retirando imagens da internet ou usando as ferramentas de preenchimento que o GIMP disponibiliza.A Casa Brasil CIUG orgulhosamente apresenta: Os trabalhos finais da turma de GIMP 2009.A Casa esta preparando para semana que vem uma super oficina de caricaturas em GIMP.Casa Brasil CIUG21 2605-4452 Sejam bem vindos a galeria de autores e obras. Gimpando geral! Nossos participantes do curso de GIMP comecaram a dar asas a imaginacao a medida que foram descobrindo as funcoes de casa ferramenta neste super programa de edicao e manipulacao de imagens. Nao adianta fazer cursinho por fazer, ou apenas para pasar o tempo. A proposta deste curso rapido intitulado: GIMP ferramentas basicas e mostrar como que apenas com 8 ferramentas e criatividade e possivel gerar um cartao de visitas ou convite para casamento; aniversarios e afins. Com esta apresentacao, foi dado inicio ao curso de GIMP na Casa Brasil CIUG Sao Goncalo R.J. O desafio lancado foi que em seis encontros todos estivem preparados para montar seu trabalho. No trasncorrer da oficina e mostrado como recortar uma imagem, realcar determinadas partes, trocar cores de partes da imagem com
as ferramentas de selecao, e ainda trocar a cor de fundo com a ferramenta de mistura - "degrade". Acompanhe agora alguns trabalhos e a evolucao dos participantes conhecendo seus autores e obras.
encontraremos para reunir suas experiencias e bater um papo sobre o grau de dificuldade que cada um enconcontrou, e as novas formas de animacao que por ventura voces possam ter desenvolvido. O importante e perceber que tudo a nossa volta pode "ganhar vida", basta imaginacao e paciencia. Agradeco a Bruno Cesar pela significante ajuda afim de que o Stop VI pudesse se tornar realidade" bem como, a Monica por ter nos emprestado o tripe para as fotografias e aos participantes que trouxeram inumeros materiais que juntos coloriram nosso ambiente.Dentre os participantes tivemos a visita de Glaucia Diniz, Diretora do Centro Integrado Ulysses Guimaraes e o Sr. Ricardo, Super-intendente de informatica da Sec. Mun. de Educacao de Sao Goncalo. Ambos ficaram entusiasmados com a critatividade dos participantes e o colorido das maquetes que serviam de pano de fundo para as historias.Tendo sido realizada no Telecentro, passaram por ela diversos visitantes e curiosos que ao perceber o que acontecia ali, animavam-se para a VII edicao do Stop Motion que sera de 20 a 23/10 em dois turnos 9h30 as 12h e das 13h30 as 16h (inscricoes abertas).Veja o resumo de cada historia:1- O grupo: Super-bolachinha e formado por Nathan, Rafaela, Bruno Petito e Lyvia que criaram a historia: A menina que nao sabia dancar. 2 - O grupo: O aprendiz, composto por Cidelia, Suane e Joao Luiz. Retratando a historia de uma banda de rock que ensaiava em uma garagem e a mae reclamava do barulho onde os jovens acreditavam no sucesso e a mae nao. 3 -O grupo Motion-Motion esta montando a historia: O medo diferente. Retrata a historia de um emo andando pela rua e ve uma pessoa com um cachorro e se assusta, sai correndo para sua casa que e o cemiterio. Motion-Motion e formado por Bruno, Milena, Lucas e Skarlett.Fechando com grande entusiasmo a VI edicao da oficina em Stop Motion a Casa Brasil CIUG agradece especialmente aqueles que acreditam na maior de todas as ferramentas: A criatividade. E convida para as oficinas que virao: GIMP e Stop VII. Em breve sera postada as animacoes que estes inventores criaram dando vidas as suas ideias e tornando palpavel seus ideais.CB CIUG Rua Dr. Gradim, S/NPorto da Madama - SG - RJ 21 2605-4452Por: Carlos Barcellos - Multimidia.
Tendo iniciado no dia 5 de outubro na CB CIUG, o curso de GIMP II ja e um sucesso. No primeiro dia os participantes tiveram uma nocao sobre tamanho de documento, resolucao, como inserir um texto no documento, troca as cores da fonte e do fundo usando a ferramenta de degrade e como salvar as camadas abertas em .xcf ou fechadas em jpg para ser inserido no orkut.O curso acontece no telecentro as segundas e quartas das 13h30 as 15h e as tercas e quintas das 10h30 as 12h.Contato: 21 2605-4452 Comecou nesta segunda-feira a VIa edicao da oficina em Stop Motion na Casa Brasil CIUG.Depois de assimilado as tecnicas em Stop Motion trazido por Barone, Angela, Bruno e Rodrigo, a CB CIUG partiu para sua sexta oficina com o termino previsto para quinta-feira. A oficina comecou no telecentro com o coordenador de multimidia apresentando um historico do que vem a ser esta tecnica de capturar imagens, via camera digital ou celular e com um programa a escolha, reunir estas fotos e gerar uma animacao. Conforme o programa segunda foi o dia da apresentacao, dinamica de conhecimento e divisao do grupo, elaboracao das ideias e inicio da montagem do cenario. Terca e quarta tratarao apenas da montagem e inicio das fotos. Quinta sera apresentado aos participantes como o programa GIMP pode ser usado para gerar estas imagens e a forma de salva-las em .gif para ser envia por e-mail e etc... Nesta edicao temos uma diversidade de ideias e idades que tornam o Stop VI um grande ponto de troca de experiencias. Foi pedido aos participantes que criassem um release das historias e um nome para o grupo. Acompanhe agora o inicio de cada e como ars mentes brilhantes estao dando vida as suas ideias e multiplicando seus ideais. O grupo Motion-Motion esta montando a historia: O medo diferente. Retrata a historia de um emo andando pela rua e ve uma pessoa com um cachorro e se assusta, sai correndo para sua casa que e o cemiterio. Motion-Motion e formado por Bruno, Milena, Lucas e Skarlett. O grupo super-bolachinha e formado por Nathan, Rafaela, Bruno Petito e Lyvia que criaram a historia: A menina que nao sabia dancar. Fechando o grupo de segunda temos: O aprendiz composto por Cidelia, Suane e Joao Luiz. Retratando a historia de uma banda de rock que ensaiava em uma garagem e a mae reclamava do barulho. Os jovens acreditavam no sucesso e a mae nao.Em breve fotos da VI edicao do Stop Motion CB CIUG.Na quarta-feira sera enviada por e-mail a apostila com o passo-a-passo de como trabalhar stop em GIMP. (os interessados em adquirir a apostila favor enviar pedido para o e-mail: multimidiacasabrasilsg1@gmail.com). A populacao tem sido constantemente assustada pela midia em relacao ao crescimento das doencas infecto-contagiosas em nosso pais e no mundo. Gripe H1N1, Influenza, AIDS, superbacteria KPC, tuberculose pulmonar, meningite, etc, sao muitas as ameacas invisiveis que atormentam o imaginario popular. O que fazer com esta situacao? Sera que nao existe outra atitude a ser tomada exceto esperar pela proxima vacina salvadora,
desnutridos. Alem dos papel dos macronutrientes(proteinas, carboidratos e gorduras), outros nutientes como vitaminas, minerais e micronutrientes tambem desempenham papel crucial para manutencao da imunocompetencia. Entre estes citamos, a vitamina A, beta caroteno, acido folico, vitamina c, B12, B6, vitamina E, Ferro, zinco, magnesio e selenio. Os nutrientes antioxidantes, por exemplo, desempenham um papel fundamental no balanco entre antioxidantes/oxidantes nas celulas imunologicas, ajudando assim a protege-las contra os radicais livres (stress oxidativo),que podem desajustar suas funcoes.Nao posso deixar de citar aqui o papel fundamental de alguns fitoquimicos encontrados em varios alimentos. A alicina e outros compostos sulfurosos do alho, com propriedades antibacterianas, antifungicas e antivirais conhecidas; Os gingerois do gengibre, que alem do importante efeito antiinflamatorio(inibidor COX-1 e COX-2), podem tambem ser utieis contra doencas infecciosas como as causadas pelos estafilococus aureus, agente comum em varias infeccoes, desde uma simples infeccao de pele ate uma doenca grave como pneumonia, meningite, osteomielite, endocardite e septicemia. O gengibre tem a habilidade de aumentar a eficiencia de varias drogas antimicrobianas(como as tetraciclinas e penicilinas) contra infeccoes contra estafilos. Cito tambem os compostos imunoestimulantes como o lentinan e beta glucans encontrados em cogumelos Shiitake , Agaricus e outras especies.
and anti-aging agent: mechanisms and clinical implications. Mol Nutr Food Res. 2005;49(5):405-430.8. Pace-Asciak CR, Hahn S, Diamandis EP, Soleas G, Goldberg DM. The red wine phenolics trans-resveratrol and quercetin block human platelet aggregation and eicosanoid synthesis: implications for protection against coronary heart disease. Clin Chim Acta. 1995;235(2):207-219.9. Valenzano DR, Terzibasi E, Genade T, Cattaneo A, Domenici L, Cellerino A. Resveratrol prolongs lifespan and retards the onset of age-related markers in a short-lived vertebrate. Curr Biol. 2006;16(3):296-300. 10. Baur JA, Pearson KJ, Price NL, et al. Resveratrol improves health and survival of mice on a high-calorie diet. Nature. 2006;444(7117):337-342. 11. Fremont L. Biological effects of resveratrol. Life Sci. 2000;66(8):663-673.
Mateus capitulo 4: versos 1 a 11. Permitam-me aqui reproduzir parcialmente o texto:1 Entao foi conduzido Jesus pelo Espirito ao deserto, para ser tentado pelo Diabo.2 E, tendo jejuado quarenta dias e quarenta noites, depois teve fome.3 Chegando, entao, o tentador, disse-lhe: Se tu es Filho de Deus manda que estas pedras se tornem em paes.4 Mas Jesus lhe respondeu: Esta escrito: Nem so de pao vivera o homem, mas de toda palavra que sai da boca de Deus.Este texto e riquissimo em ensinamentos, porem vou me ater aqui ao que considero essencial:Quando o comer deixa de ser um ato puramente instintivo e animal e passa a se tornar um ato espiritual? Quando isto e feito com CONSCIENCIA. Mas a que consciencia me refiro?1. Consciencia de quem voce e e quem e o seu provedor:Vemos no texto, que a abordagem do interlocutor de Jesus designado de Diabo (do grego Diabolos=enganador), comeca invariavelmente tentando plantar a duvida Se es filho de Deus.... Jesus tinha plena conviccao de quem ele era e da sua conexao com o criador. Enquanto nao se atinge esta iluminacao, somos conduzidos a reboque dos nossos apetites inferiores. Vivemos neste mundo o dualismo entre o ser animal, que nos identifica com a natureza, e o ser transcendente(a imagem e semelhanca da divindade) que tem necessidades(e possibilidades) que ultrapassam os dominios da materia. Neste sentido holistico, podemos afirmar que tudo no universo provem de Deus e e nutrido por ele. A forca cosmica divina, manisfesta atraves de energias de varios niveis de densidade nutre e mantem tudo no universo. Aquilo que comumente chamamos de pao, elementos do reino vegetal e animal dos quais nos alimentamos, sao apenas manifestacoes mais densas desta energia. A luz solar, o oxigenio, as energias eletromagneticas da terra sao tambem exemplos de principios nutridores pelos quais somos mantidos. A consequencia pratica desta consciencia arraigada no ser humano e uma so:GRATIDAO.2. Consciencia daquilo que e bom e esta alinhado com o fluxo da vida.No texto em questao, Jesus se ve diante da possibilidade de transformar pedras em paes para aplacar sua necessidade. No entanto a rejeita por perceber que ao fazer isto estaria contrariando a ordem e as leis da natureza e a consequencia disto seria MORTE. Contextualizando esta questao, nunca antes o ser humano teve tanto poder para transformar pedras em paes quanto nos dias de hoje. A humanidade tem alterado radicalmente o seu sistema de producao de alimentos e com isto tem tambem produzido profundos impactos em seu ambiente(planeta) e no seu proprio organismo. Transgenia, Agricultura de larga escala baseada no uso de agrotoxicos, desmatamento desenfreado, poluicao dos mares e rios, etc, sao exemplos de como temos nos tornado peritos na arte de transformar pedras em paes. Tudo em nome da fome. O resultado dessa transmutacao alquimica esta ai pra todo mundo ver: morte e destruicao. O ser humano espiritualmente desperto sabe que um alimento nao e apenas a soma de seus nutrientes. Cada alimento e um aglomerado de energias que produzirao vida se estiverem alinhadas com o fluxo da vida. Isto tem a ver com
o modo como este alimento foi produzido e as energias estranhas que a ele foram acrescentadas no processo. Como diria nosso querido Tim Maia: Uma coisa e uma coisa, outra coisa e outra coisa. Estamos comendo muita pedra e chamando isto de pao.3. Consciencia de que nossas escolhas determinam a saude e equilibrio do ser O desafio comum que esta posto para todo ser humano hoje e o mesmo: manter-se integro e em equilibrio em um mundo cada vez mais corrompido e desequilibrado. Nao vamos conseguir isto sem o exercicio da espiritualidade. Somos seres dotados de livre arbitrio(aspecto este que nos identifica com o criador). Temos o poder de mudar a nos mesmos e o nosso meio atraves de nossas escolhas. A forma como tratamos o nosso corpo e reflexo do nosso estado espiritual. A espiritualidade nao ocorre no vacuo. E no contexto do corpo , do tempo-espaco e do universo material. A forma como alimento e trato o meu corpo, assim como, com que alimento a minha mente, sao atitudes espirituais. Atraves delas atraimos luz ou trevas.Hipocrates, mais de 400 anos antes de Cristo ensinava seja o alimento o teu remedio. Aquilo que comemos tem o poder de alterar o funcionamento de nosso corpo fisico, a natureza de nossos pensamentos e ate a expansao de nossa consciencia. Um estudo de 2 anos conduzido por Steven Schoenthaler, PhD, publicado no Journal of Biosocial research, demonstrou que enquanto o americano medio consumia cerca de 56 kg de acucar por ano, delinquentes juvenis sob custodia consumiam mais de 130 kg por ano. Quando esta ingestao de acucar foi significativamente reduzida, os fast food tambem reduziram, frutas e vegetais foram acrescentados em maior quantidade, houve uma reducao de 48% nos comportamentos antisociais, incluidos ai crimes violentos, crimes contra a propriedade e fugas. Isto foi obtido simplesmente com uma mudanca alimentar. Somos seres livres para fazer as escolhas que quisermos. Tambem para viver com as consequencias delas.
de tolerancia a glicose. Durante um teste de tolerancia a glicose, um paciente em jejum toma uma dose oral de 75 gramas de glicose. Os niveis de glicose no sangue sao, entao, medido apos a primeira e segunda hora..A interpretacao e baseada em diretrizes da OMS. Depois de duas horas, a glicemia inferior a 140 mg / dl e considerado normal, uma glicemia entre 140-199 mg / dl e considerada como intolerancia a glicose (IGT) e um glicemia maior ou igual a 200 mg / dl e considerado Diabetes Mellitus.A resistencia a insulina e um fator comum a multiplas doencas do mundo moderno e, ao meu ver, e uma manifestacao da sobrecarga que o nosso pancreas vem sofrendo por este ambiente obesogenico que favorece a manutencao quase constante de altas taxas de acucar circulantes e demanda uma producao exagerada de insulina. O tratamento atual consiste de mudancas comportamentais, como a perda de peso,reducao dos carboidratos refinados, a pratica regular de atividade fisica e uma dieta rica em fibras.
devidas consideracoes, que a soja e consumida ha milhares de anos pelos povos asiaticos; sim,e consumida, porem na maioria dos casos na forma de produtos fermentados (natto, miso, tempeh, molhos, tofu e leite de soja fermentados) e, como parte de uma dieta alimentar rica em vegetais , ou seja, totalmente diferente das dietas ocidentais.Os avancos tecnologicos que ocorreram no processamento da soja eliminaram total ou parcialmente os antinutrientes e e indiscutivel que as isoflavonas tem aplicacoes interessantes para a saude. O que tambem deve-se ter em mente sao os interesses economicos gigantescos que estao em jogo e o fato que e muito mais interessante fazer crescer a demanda dos derivados de reprocessamento - apos extracao de oleo -, para consumo humano, do que simplesmente repassar tortas e farelos para o mercado de nutricao animal.Para maior aprofundamento no tema sugerimos a leitura do livro:Fontes consultadas:Anderson JW, Johnstone BM, Cook-Newell ME. Meta-analysis of the effects of soy protein intake on serum lipids. N Engl J Med 1995;333(5):276-82.Henkel J. Soy: Health Claims for Soy Protein, Questions About Other Components. FDA Consumer magazine 34(3);2000.Feldman, A. 2004. Soja A Historia nao e bem assim. Disponivel em http://www.correcotia.com/soja/soja-feldman.htm. Irvine CH and others. Daily intake and urinary excretion of genistein and daidzein by infants fed soy- or dairy-based infant formulas. Am J Clin Nutr 1998 Dec;68(6 Suppl):1462S-1465S. Joseph J Rackis, et al, "The USDA trypsin inhibitor study. I. Background, objectives and procedural details," Qualification of Plant Foods in Human Nutrition , 1985, volume 35Hutchins AM, Slavin JL, Lampe JW. Urinary isoflavonoid phytoestrogen and lignan excretion after consumption of fermented and unfermented soy products. J Am Diet Assoc. 1995 May;95(5):545-51.Fundacao Weston Price http://www.westonaprice.org/
Carta enviada pelo medico Angelov, de Boston, Massachusetts, EUA:O que ha de errado com a modernizacao do seguro medico?35% do pacote de estimulo economico destinado a impulsionar a economia dos EUA, esta indo para a industria medica, pois ela e um dos setores mais atingidos pela crise financeira. As taxas de seguros tem subido, mas a renda das pessoas certamente nao. Assim, muitas ja nao podem pagar consultas medicas ou medicamentos. Isso e ainda pior para os desempregados, que perderam o seguro de saude por inteiro.O governo vem tentando salvar a situacao, mas, infelizmente, esta utilizando as mesmas medidas que ocasionaram a industria medica a entrar em crise a principio: a atribuicao de fundos para os egos das pessoas. Mas os nossos egos causaram a crise! Como assim?Os egos das pessoas e seu desejo de ganhar cada vez mais dinheiro, tornaram-se mais importantes do que o relacionamento saudavel entre medico e paciente. A medicina moderna e executada pelo principio do lucro: nao pela eficacia em auxiliar os doentes, mas sim no quanto de lucro ela traz a todos os envolvidos.Os medicos ganham dinheiro com as doencas de seus pacientes e procedimentos medicos e, portanto, tem pouca motivacao para cura-los, e os pacientes, por sua vez, buscam oportunidades para processar os medicos por impericia. Nao ha confianca entre eles, uma vez que o sistema medico atual inteiro gira em torno de dinheiro, ao inves de cuidar do paciente e de sua saude.A Industria Medica nao Foi Sempre Desse ModoNa China antiga, ha 4000 anos atras, todas as manhas, um curandeiro passava por todas as casas da aldeia. Um vaso era colocado junto a entrada de cada casa, com uma moeda para o curador, significando que todos naquela casa estavam saudaveis. Se o vaso estivesse vazio, isso significava que alguem na casa estava doente. O curador entrava e tratava o doente o melhor que podia, e as ervas, agulhas e outros suprimentos medicos eram pagos pela moeda que nao havia sido colocada dentro do vaso. Em seu tempo livre, o curador tambem ia as casas das pessoas para se certificar que suas dietas e estilo de vida eram saudaveis.Naquela epoca o sistema de saude era completamente diferente do que e hoje. As pessoas pagavam para ajudar a manter aos outros saudaveis, e a pessoa que estava doente nao tinha que pagar.Isso Poderia Funcionar Hoje?Claramente, a medicina tem que deixar de ser um negocio. Hoje, os salarios dos medicos dependem do numero de doentes que tem, do numero de procedimentos medicos que realizam, e se os hospitais estao cheios de pacientes doentes. O sistema e estruturado de forma que os medicos lucrem mantendo os pacientes doentes pelo maior tempo possivel! No entanto, nao deveria a sua primeira e principal preocupacao ser manter o paciente saudavel?Contudo, podemos realmente retornar para o sistema do "Bom Samaritano" dos tempos antigos? Nao, nos nao podemos, porque naquela epoca, os egos das pessoas eram muito menores do que hoje. Alem disso, o problema e global e nao local. Nessas circunstancias, a unica maneira de criar um sistema medico saudavel, e
atraves de uma solucao global que se destine aos egos das pessoas de hoje.Se a sociedade como um todo pagar pela saude, ao inves de doenca, os medicos terao incentivo para impedir a ocorrencia de doencas em primeiro lugar. Entao, a saude das pessoas ira melhorar e as despesas de saude irao diminuir.O dinheiro deveria ser retirado da relacao medico-paciente. Um medico deveria receber uma punicao administrativa, e nao monetaria, pelos erros que comete, e o paciente nao deveria exigir uma compensacao monetaria por meio do tribunal. Alem disso, a unica forma de compensacao que ele deveria receber, seria o tratamento.Em latim, "doutor" significa "professor." Entao, o medico e alguem que deveria ensinar as pessoas como viver sem ficarem doentes! Quao diferente e esta definicao do nosso atual sistema medico e egoista!?