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mais valor ao proximo independente doque ele tem a te oferecer.Estava pensando e acabei constatando duas infancias. - Como assim Bruno?! Duas infancias?!Sim; Duas infancias!Uma fase da minha infancia eu era aquele tipo de crianca quenao sabe o que e ficar descalco. Nao fazia nada alem de ficar em casa, brincarcom coisas limpas, videogames, quebra-cabeca, etc. Era cheio de frescuras!Vestia uma roupa branca cedo tirava a noite ela continuava branquissima e semnenhum pingo de leite que seja... Ahhh falando em leite. Isso nao tem nadahaver com o texto no momento mais eu sempre amei leite com Toddy kkkk Quem meconhece de verdade sabe! :D Tomo muito leite... Mais eu tomava 3 vezes mais RS.Voltando para a historia kkkk [...] Ja em outra fase a qualconsidero que realmente aprendi o que e ser crianca, descobri os amiguinhos deescola, os jogos na rua, descobri o Volei que eu adoro, viajei, fiz natacao,danca, teatro, aula de teclado. Como nao lembrar de uma fase em que descobritanta coisa, uma fase que descobri o mundo, uma fase que comecei aprender ame defender que comecei a viver. Ate entao eu nao conhecia nada era tao superprotegido que nao sabia nada disso... Eu adorava subir em arvoresprincipalmente grandes e em galhas altas. Ate quando em um desses episodios euquase cai de um galho altissimo. Dai p/frente nunca mais inventei de brincar nas arvores kkk.Resumindo... Minha infancia foi grande e bem aproveitada. Acho que essas duas fases da minha infanciainfluenciaram muita na minha pessoa hoje. A protecao excessiva me fez ser umapessoa sensata hoje, de muita responsabilidade e consciente do que e bom e doque e ruim p/ mim. Ja a segunda parte dessa minha infancia me fez ser umapessoa mais alegre e um pouco menos timida, me ensinou a aproveitar a vida e memostrou que cada dia e unico e que o tempo passa mesmo que nao queira.Nao tenho nada a reclamar, nao tenho nada que me faca sentirfalta, pois acho que tudo tem sua hora. O tempo passou e aproveitei na horaque eu devia hoje tenho as lembrancas boas e a unica saudade que as vezes sinto e daquelainocencia e aquela pureza que todos tivemos quando criancas.Viva e aproveite sem medo de ser feliz, a infancia passa e otempo junto com ele. Divirta-se!
Hoje o dia era pra ser de repleta felicidade e alegria. Maisnao e bem assim que estou me sentindo. Tive um bom final de semana, descobrique passei no vestibular em uma colocacao ate razoavel ja que nem estudei tantocomo devia e que meu curriculo agrada consideravelmente as empresas das quaisparticipo de processos seletivo.Mais do que adianta isso se o que eu mais queria sinto quevou ter que adiar mais uma vez. E tao ruim voce saber que esta tao proximo dosseus sonhos e que eles podem SIM ser alcancados com um empurraozinho, mais quea pessoa que voce mais precisa que te apoie so pensa no bolso dela, em guardardinheiro e so sabe te desmotivar.Acho tao engracado. Quando e pra se exibir para os outrosenche o peito pra falar de uma coisa que ele tanto descrimina, me desmotiva,fala que isso e pra poucos que nao tenho futuro. Mais quando as pessoas veem eacham que tenho talento e facilidade ele enche o peito pra falar como setivesse feito ou fazendo alguma coisa para me ajudar a chegar la. E tao facil falar, falar, falar. Dificil mesmo e passar portudo calado, como se nao existisse. Entrar em casa mudo e sair calado. Como seestivesse tudo lindo. Por que nao vale a pena nem discutir. So vai me desgastare a pessoa vai continuar do mesmo jeito.Tem coisas que nao mudam nunca!Nao gosto disso mais eu sei de uma coisa o dia que euconseguir conquistar meus sonhos e realizar meus objetivos nao vai ser porninguem. Vai ser por mim. E qualquer um que quiser se vangloriar em cima domeu suor e da minha persistencia pelo meu sonho. Eu sinto muito mais nao vou aceita!Boa noite e excelente semana a todos!Ps.: Desabafo! Esse texto me ensinou muito na teoria, ja na pratica metornou uma pessoa melhor, uma pessoa mais madura do que sempre fui uma pessoaque da valor no amor, uma pessoa que independente que de estar do lado dapessoa que ama ou nao quer ve la feliz independente de com quem ela esteja. Este video conta a historia de alguem que teve alguem muitoespecial e so deu valor depois que perdeu. Vale a pena ver/ler se voce japassou por isso e se nao passou que sirva como aprendizado para que nao precisepassar!Voce nao sabe quem eu sou, mas eu sei quem voce e, e sopreciso de um minuto da tua atencao. Espero que saiba a sorte que tem. O quantoeu gostaria de estar na tua pele. Poder estar na mesma cama que ela todas asmanhas. Ajuda-la a acordar da ma disposicao matinal. Espero que saiba que elanao vai falar nada enquanto nao escovar os dentes. Nao e por mal, e por medo deperder o encanto aos teus olhos e que a considere um ser humano comum. Esperoque saiba que ela gosta de aproveitar cada raio de sol, e que o cafe a deixamal disposta. E que ela escolhe a roupa que vai vestir na noite anterior, sopara poder ter mais cinco minutos de sono pela manha. Que o despertador tocacinquenta vezes ate que se levante, e que
mesmo assim, consegue chegar na horacerta. Quero tambem te dizer que ela adora historias do fantasmas mas nao deterror! Que e capaz de saber o nome de todas as personagens de um livro antigo,mas que nao se vai esforcar para decorar o nomes de todos os teus amigos deprimeira, porque ela, ela e que sabe de si. Voce nunca sera uma sorte para ela.Sorte e poder te-la na sua vida. Sabe? Ela nao e romantica por natureza, masuma demonstracao espontanea de sua parte vai faze-la fraquejar. Porque ela esegura e doce ao mesmo tempo. Ela nao sabe cozinhar, mas vai se esforcar parafazer o seu prato preferido. E se nao estiver bom, ela vai rir do fracasso,em vez de lamentar. E quando ela ri, quando ela ri eu tenho vontade de chorar.Nao de tristeza, mas porque cada gargalhada e como uma nota musical que toca aocoracao e me faz querer dancar. Ela e tudo o que eu queria e nunca soube quetive. Aprende que a arritmia que sentes com ela e normal! E que a falta delae um vazio igual a morte. Espero que seja tudo aquilo que eu nunca fui. Esperoque a trate bem. Porque se partir o coracao dela, vai perde-la para sempre.Pudesse eu ter lido o futuro.
Hoje li esse texto no Contando Historias que e um blog de uma das minhas melhores amigas e resolvei compartilhar."O amadurecimento as vezes cai como uma pedra em cima daquelas tao sonhadas ilusoes que redigiamos naquela epoca, que internet nao era tao em evidencia assim. Pessoas romanticas sempre acham que nasceram na decada errada, porque relacionamento virou uma instituicao falida e cheia de buracos, onde nao se vive mais entre 2 pessoas e sim um aglomerado de intrusos, onde transformam as pessoas em robos vazios e instintivos, cheios de desculpas para encobrir sua podridao. Bom, o amor em si a meu ver hoje, e apenas e olhe la, fraternal e maternal. De resto, nao acredito que ele exista como nas epocas em que se vivia ou morria por uma paixao avassaladora que durava muito mais que 7 dias. Digo instintivos no sentido que, a pessoa pode estar indo bem se relacionando com outra, usando aquele termo que nao se existe mais na pratica, a monogamia, mas basta aparecer alguem atraente e que lhe chame a atencao que ela nao perde a oportunidade de praticar a bigamia ou traicao, como queiram chamar, pelo simples instinto carnal, para seu total bel prazer. A meu ver, hoje nao existe mais pessoas fieis, que lhe faziam acreditar que o amor realmente era algo que valesse a pena, que se envolver nao era um barco furado, onde voce teria certeza de que hora ou outra voce iria acabar se machucando. Falo de uma forma geral, pois ninguem escapa dessa definicao que ninguem aguenta mais um "correio elegante". Basta um olhar ou uma insinuacao, para que todo aquele mar de declaracoes e juras de amor ao pe do ouvido cobertos por petalas vermelhas, se transforme em um rio turvo e sem sentido, perdido em meio a um amasso e uma noite com orgasmos multiplos Nao existe mais aquela cumplicidade e fidelidade dos anos que antecedem a minha existencia. Onde os homens/mulheres se doavam ao seu amado(a) com simples intuito de fazer o seu companheiro feliz e compartilhar uma vida de conquistas, derrotas, alegrias e tristezas mas sempre juntos com o mesmo amor de sempre. Vejo hoje, meus avos totalmente apaixonados apos 50 anos de casados, como se fossem namorados ate hoje e fico me indagando se eu ainda vou ver uma cena assim daqui uns 50 anos, de pessoas da minha geracao. Creio eu que nao, espero trair minha conviccao de hoje, quando eu chegar a esse patamar da minha vida. Pra quem acompanha meu blog, vai ler e dizer que fui um pouco contraditoria nesse texto, mas o fato e que hoje, eu estou assim. Vivo em uma metamorfose ambulante, em relacao a sentimentos."Escrito por: Nandinha no Blog: http://nandinhazas.blogspot.com.br/-Eu e Helia Fernanda(Nandinha) compartilhamos da mesma opiniao e por isso estou so, nao nasci para essa podridao de traicao, nao nasci com esse olhar carnal que cerca de 90% desse nossa geracao nasceu. Prefiro estar "sozinho" ou na companhia dos meus amigos e minha familia a estar cercado de tanta podridao ou falta de respeito ao proximo. Cante,
dance, pule, grite, brigue, faca as pazes, chore, sorria, estude, fique para recuperacao, sofra por amor, ame, beije, abrace, faca amizades, tenha ilusoes, sonhe, ande, emagreca, engorde, fale palavrao, ganhe, perca, corra, pare... Enfim... SORRIA.Sorria ate mesmo que seja com um sorriso triste, mais triste que um sorriso, e a tristeza de nao saber sorrir. Se tiver que amar, ame hoje. Se tiver que sorrir, sorria hoje. Se tiver que chorar, chore hoje. O importante e viver o HOJE. O ontem ja foi......o amanha talvez nao venha.Ame, apaixone-se, erre. Erre quantas vezes forem necessarias. O fim nem sempre e o final, a vida nem sempre e real, a roda nem sempre e gigante, o passado nem sempre passou, o presente nem sempre ficou, o hoje nem sempre e agora. O tempo... ja dizia o poeta, O TEMPO NAO PARA!Se for para esquentar, que seja com o sol, se for para enganar que seja o estomago se for para chorar que se chore de alegria, se for para mentir que seja a idade, se for para roubar que se roube um beijo, se for para perder, que seja o medo, se for para cair, que seja na gandaia, se existir guerra, que seja de travesseiros, se existir fome, que seja de amor, se for para ser feliz que seja ETERNAMENTE, mesmo que seja para acabar, QUE SEJA ETERNO ENQUANTO DURE.Nao sei se estou perto ou longe demais Se peguei o rumo certo ou errado. Sei apenas que sigo em frente, vivendo dias iguais de forma diferente. Ja nao caminho mais sozinho, levo comigo cada recordacao, cada vivencia, cada licao.E, mesmo que tudo nao ande da forma que eu gostaria saber que ja nao sou o mesmo de ontem me faz perceber que valeu a pena.Sorria sempre... Nao de aos desavisados da pessoa maravilhosa que voce e, e por nao saberem disso te odeiam o prazer de te ver triste, e para dar aos que te amam como eu, a certeza de que es feliz. Nao chores porque acabou, sorria porque aconteceu.M.Nigro
Contradizer significa dizer ao contrario do que anteriormente afirmara; cair em contradicao, estar em contradicao ou desacordo; ser contraditorio.Muitas pessoas tem esse pessimo costume de dizer algo e logo depois voce percebe que ela disse aquilo pensando exatamente o contrario.As pessoas se preocupando tanto com o que as outras vao pensar acabam muitas vezes se contradizendo, o que ao meu ver e completamente dispensavel.Devemos conhecer as pessoas exatamente como elas sao e nao como queriamos que elas fossem, nenhum de nos somos perfeitos. Como todo ser humano temos nossos defeitos, nossas particularidades assim como temos nossos sonhos e nossos objetivos. Muitas vezes esses sao diferentes dos de nossos amigos.Acho que nao fica bonito pra ninguem dizer uma coisa e pouco depois ela estar fazendo ou ate mesmo falando com quem essa mesma pessoa dizia nao querer nem ficar proximo ou compartilhar atividades. Certo?! A grande maioria dos seres humanos tem esse "defeito" de mudar de opiniao de forma rapida e constante. Mais gente que muda de opiniao muito facil ou segue demais a cabeca dos outros, pra mim isso e falta de personalidade. Como confiar em pessoas que se contradizem constantemente? Dificil nao?Devemos ser nos mesmos, independente de gostar de alguem ou nao, de defeitos ou qualidades, de sonhos em comum ou sonhos totalmente distintos. Devemos ser nos mesmo para fazer desses sonhos distintos um so, para que se um dia estivermos acompanhados de amigos ou pessoas diferentes de nos possamos unir os sonhos e fazer deles um so e assim juntar forcas para realiza-lo com mais rapidez e quem sabe maior facilidade.Mudar de opiniao e ser humano. Nao ter opiniao e viver em contradicao e viver sem personalidade definida.Seja sempre voce mesmo. Se todos nos fossemos nos mesmos acho que o mundo nao teria tanta contradicao e as pessoas nao se 'chocariam' tanto umas com as outras. Joaozinho...O Joaozinho vai ate a farmacia e pede ao farmaceutico um supositorio. O farmaceutico embrulha e entrega para o Joaozinho que vai saindo da farmacia sem pagar a conta. Entao o farmaceutico grita: - E para por na conta da sua mae ? E o Joaozinho responde prontamente: - Nao, e para por no c*u do pai mesmo.Quer mais? acessem a aba de piadas... 5 atitudes que podem definir sua trajetoria profissional Ter disciplina no trabalho e colaborar com colegas sao habitos que fazem a diferenca na carreiraCamila Lam, de ExameSao Paulo Voce e o unico que pode controlar sua carreira. Nao espere que os outros definam em qual cargo voce estara no futuro. Sentir-se acomodado e o primeiro sinal obvio de que uma mudanca e necessaria no comportamento profissional.Para Jose Augusto Minarelli, diretor presidente da Lens & Minarelli, ter uma atitude positiva no trabalho e fundamental para ter exito. O profissional que deseja ter sucesso na carreira ou no seu empreendimento tem que prestar um bom servico para ter prestigio, afirma. E preciso ter coragem para errar. Ha quem tenha muita vontade de fazer, mas nao tenha coragem para arriscar. Lembre-se que os grandes profissionais ja erraram muito, explica Orlando Pavani, diretor de
relacoes institucionais e conhecimento da Gauss Consulting Group.Confira cinco atitudes que os especialistas consideram ser importantes para se ter uma carreira de sucesso.1 Ter iniciativaPode se dizer que aquele profissional que so age quando recebe ordens ja esta ultrapassado. O atual contexto das empresas exige pessoas que tenham uma especie de perfil empreendedor. Em outras palavras, que estejam dispostas a desbravar novas tarefas sem que isso seja pedido pela chefia. Essa postura deve se tornar um habito ao ponto que voce quase nao precise mais de chefe.2 Ser colaborativoOferecer ajuda aos colegas de trabalho e trabalhar em equipe sao atitudes que trazem beneficios tanto para voce quanto para empresa. O feedback tambem e essencial, pergunte as pessoas com que trabalha, como voce pode melhorar e nao fique abalado com as criticas.3 Ter disciplinaVoce pode se dizer competente e motivado, mas nada adianta se nao terminar todas as tarefas que propos comecar. Por isso, neste inicio do ano, foque em mudancas na sua rotina para ser um profissional altamente produtivo.4 Ser elasticoPara Pavani, o profissional que e aberto e acessa assuntos ou temas diferentes consegue ter uma visao mais ampla na hora de resolver um problema. Eu preciso acessar o contraditorio e nao concordar, explica.5 Prepare-se para o futuroInvista em voce e mantenha-se atualizado. Para os especialistas, e preciso participar de congressos, fazer cursos, por mais que tenha tido uma boa formacao. Dessa maneira o profissional sabera que tipo de concorrente tem no mercado de trabalho e as oportunidades que o cercam.fonte: http://www.exame.com.br
O erro de quem faliu e nao querer ver Muitos empreendedores quebrados acreditam que esse momento ruim e so uma fase - e nao fazem nada para reerguer a empresaSidney Santos, da EXAME PMEVi, bem de perto, uma empresa quebrar. Era de um conhecido meu. Estava ha dez anos no mercado e faturava 15 milhoes de reais por ano, mas quase tudo isso vinha de um unico cliente. Um dia, o contrato foi cancelado e a empresa quebrou. Ele ficou desesperado e sem amigos. Aqueles mesmos que passeavam em sua lancha, bebiam seu champanhe e comiam sua lagosta, para onde foram?No lugar dele, muita gente teria entrado em depressao, pois, quando a crise e muito grande, a capacidade de raciocinar diminui e e dificil enxergar solucoes. Ele, entao, usou seu maior capital o intelectual, talvez o unico que nao evapora com o dinheiro. Para mim, capital intelectual e inteligencia, experiencia e conhecimento, aliados a forca de vontade, perseveranca e foco. Ele tinha tudo isso. Buscou forcas, deixou o orgulho de lado e comecou tudo de novo. Na nova empresa, ele teve uma sensacao estranha. Depois do tombo, meu amigo estava, claro, receoso de fracassar novamente. Por isso, cada degrau lhe parecia uma muralha. De todos os desafios, o maior foi aceitar a situacao. Foi preciso cortar gastos em casa e explicar a familia que, dali em diante, todos teriam de se conformar com uma vida mais simples. Ele aprendeu, e muito. Aprendeu a ouvir. Aprendeu a recuar quando preciso. Aprendeu a se espelhar em pessoas comuns, que jamais imaginou ter por modelos. Ate hoje ele esta na batalha nao so a de recuperar o que perdeu, mas a de se tornar um empreendedor melhor do que antes. Durante minha vida, tive a sorte de encontrar empreendedores que se deram bem e a quem pude fazer muitas perguntas para poder copia-los. Mas minha maior fortuna mesmo foi sempre encontrar os que quebraram. Esses, sim, me ensinaram algo indispensavel, mostrando, talvez sem perceber, os caminhos que eu nao deveria jamais seguir. Um deles: muitos pequenos e medios empresarios em dificuldades cometem um erro terrivel acreditar que aquele momento ruim e passageiro. Julgando que e so uma fase, nao fazem nada para se recuperar.Ja cometi esse erro. Apos tres anos de empresa, me encontrei sem um tostao. Achei que nao era nada, que o dinheiro apareceria no dia seguinte. Tomei dividas. Um dia, fui comprar uma caixinha de trufas de chocolate e dei um cheque de 14 reais. Ligaram-me da loja avisando que meu cheque tinha voltado, sem fundos.Mandei reapresentar certamente tinha sido erro do banco. So quando o cheque voltou pela segunda vez e que me dei conta de que estava quebrado. Agradeco aquela caixinha de trufas. Foi ela que me trouxe a consciencia necessaria para eu juntar forcas e comecar tudo de novo. Vendi meu carro lindo. Vendi minha tao amada moto. E aprendi algo fundamental: nada disso e meu; sao todas coisas de propriedade de minha empresa, emprestadas para minha satisfacao.Por isso, se voce passar por uma situacao semelhante, busque sua caixinha
Mariazinha, a irma mais velha do Joaozinho, estava tendo a sua primeira menstruacao. Apavorada, sem saber a razao de todo aquele sangue, corre pelos corredores a procura do irmao. - Joaozinho, Joaozinho, socorro, me ajuda!! - Calma, calma, maninha, o que foi? - Olha so!!! Estou sangrando!!! O que sera isso, Joaozinho??? Joaozinho sentiu-se embaracado no primeiro momento. Pensou um pouco. Usando toda a sua experiencia (estava no auge dos 7 anos), levantou o vestido da irma, abaixou a calcinha ... analisou todas as possibilidades, e finalmente concluiu: - Olha...eu nao entendo muito bem disso..., mas acho que arrancaram o seu saco.Luizinho, do que voce tem mais medo? - Da mula-sem-cabeca, fessora. - Mas,Luizinho, a mula-sem-cabeca nao existe. E apenas uma lenda... Voce nao precisa ter medo. Mariazinha, do que voce tem mais medo? - Do saci-perere, fessora. - Mariazinha o saci-perere tambem nao existe. E somente outra lenda... Voce nao precisa ter medo. - E voce, Joaozinho? Do que tem mais medo? - Do MalaMen, fessora. - Mala Men? Nunca ouvi falar... Quem e esse tal de Mala Men? - Quem e eu tambem nao sei, fessora. Mas toda noite minha mae diz na oracao: Nao nos deixes cair em tentacao mas livrai-nos do Mala-Men.O sujeito vai para Israel visitar a familia e aproveita para visitar alguns lugares historicos: Jerusalem, Belem, o Rio Jordao... Quando chega no Mar da Galileia, ele resolve fazer um passeio de barco e pergunta o preco para um sujeito que alugava barcos: - Oitenta dolares a hora! - Oitenta dolares? O senhor esta maluco? e muito caro! - Mas esse e o lago onde Jesus andou sobre as aguas! - Tambem pudera! Com o barco por esse preco! 6 dicas para trabalhar de casaOs sistemas de home office mais bem sucedidos sao os hibridos, onde o profissional passa algumas horas no escritorio e o restante do dia em casaRafael Ferrer, de InfoSao Paulo Trabalhar remotamente pode proporcionar uma melhor qualidade de vida ao colaborador ao livra-lo do transito, alem de estimular o engajamento por causa da flexibilidade de horario, segundo Irene Azevedo, diretora de negocios da DBM.Teoricamente, todos os profissionais podem trabalhar a partir de um home office, mas nao e um regime de trabalho indicado aos colaboradores que precisam de equipamentos especificos ou para os trabalhadores que lidam com diversos clientes pessoalmente. Dificulta um pouco mais o metodo de trabalho trazer varios clientes para dentro de casa, comenta a diretora.Ha areas onde o home office e mais propicio, principalmente em empresas da area de atendimento ao cliente. Porem, nem todas as companhias permitem que o funcionario trabalhe remotamente.Ja as empresas devem transmitir a cultura da organizacao a todos os colaboradores. Alem de oferecer todos os beneficios aos funcionarios, como vales e gastos adicionais, a organizacao deve ficar atenta a interacao entre os trabalhadores. Neste caso, o uso da midia social e grupos online para estimular a aderencia e cultura empresarial podem ajudar, segundo a diretora.Ainda segundo Irene, os sistemas de home office mais bem sucedidos sao os hibridos, onde o profissional passa algumas horas no
escritorio e o restante do dia em casa. Com isso, a empresa garante a assimilacao da cultura da organizacao e a flexibilidade de horario ao funcionario.Os trabalhadores nao precisam pedir para trabalhar de casa porque esta rotina esta na cultura das empresas que permitem este regime. "As companhias devem esclarecer as duvidas dos candidatos durante a entrevista de emprego", diz Irene.As seis dicas sao:1 E fundamental trabalhar a portas fechadas e ter um local isolado dentro de casa. Tenha o seu escritorio privado e mantenha distancia de criancas, cachorros e empregada. E facil de perder o foco do trabalho ao realizar tarefas diarias, diz Irene.2 Mantenha uma rotina diaria, seja disciplinado e avise todas as pessoas que moram em sua casa para nao incomodar durante este periodo.3 A empresa exigira dos empregados em regime de home office a paixao pelo trabalho. Por isso, faca algo significativo e da melhor maneira possivel. E comum ficar desestimulado quando a rotina e sempre a mesma, principalmente quando a pessoa esta isolada, comenta Irene.4 A chance de trabalhar de casa e ver pouco o chefe ou colegas de trabalho pode diminuir a visibilidade que o profissional possui na empresa. Para evitar isso, permita que seus colegas saibam o que voce faz diariamente. Neste caso, o uso de redes sociais, principalmente as internas das empresas, sao uma otima opcao, comenta a diretora.5 Faca todos os treinamentos que a empresa oferece. Isso assegura que todos os colaboradores tenham os mesmos conhecimentos. As plataformas de e-learning sao poderosas e fundamentais para promover a integracao, diz Irene.6 As companhias que permitem a flexibilidade do home office nao estao preocupadas a que horas o funcionario vai fazer a tarefa, mas com a qualidade do trabalho que sera entregue. Profissionais que prestam atendimento de suporte de TI, por exemplo, principalmente para os clientes do exterior, nao precisam estar dentro organizacao para dar iniciar o atendimento. O que importa e estar acessivel quando o cliente ligar e em um ambiente silencioso diz Irene.*Fonte: http://www.exame.com.br