Mais do que um passatempo, crochetar acalma, previne Alzheimer e alivia o estresse, a depressao e a ansiedade.Falta de animo, cansaco mental, monotonia... Dar fim a esses incomodos pode ser simples e prazeroso. Pesquisas comprovam que fazer croche e uma excelente terapia. E tambem uma maneira de aumentar a concentracao e, assim, conservar as atividades cerebrais a todo vapor, nos mantendo longe dos males como depressao e Alzheimer. Foto / ReproducaoPor que o croche ajuda a curar e prevenir doencas A atividade requer concentracao, raciocinio e coordenacao motora o que ajuda a prevenir doencas degenerativas, como Alzheimer e Parkinson. Manter-se intelectualmente ativo tambem pode afastar a depressao e diminuir a ansiedade. A execucao do trabalho altera a quimica do cerebro, diminuindo os hormonios do estresse e aumentando os niveis de serotonina e dopamina substancias responsaveis pelas sensacoes de bem-estar e prazer. Os movimentos repetitivos baixam a pressao sanguinea e geram uma sensacao de relaxamento. Ainda estimulam a agilidade das maos.A arte de crochetar nao e so para mulheres, mas tambem para homens, e criancas a partir de 10 anos. O ir e vir da agulha ligando os pontos e uma tarefa calmante e prazerosa!Nos hospitais, e remedioAlguns hospitais utilizam a pratica do croche para aliviar a tensao e ansiedade dos pacientes e de seus familiares. O Hospital Geral de Itapevi, na grande Sao Paulo, participa do projeto Tecendo a Vida. O trabalho e feito por voluntarios que dao aulas de croche nos setores de pediatria e ortopedia. A atividade pode tranquilizar o acompanhante, refletindo no bem-estar do paciente. Especialistas em terapia ocupacional garantem que essa arte-terapia e um metodo eficiente, ja que estimula a criatividade e serve ainda de valvula de escape para aliviar a tensao.O artesanato liberta a menteFazer croche diverte, tranquiliza e estimula o desenvolvimento psicomotor das criancas.Escolas tambem passaram a incluir a pratica nas aulas de artes. A ideia e desviar a atencao delas para uma tecnica que foge das inumeras tarefas mentais a que sao submetidas diariamente. Dessa forma, os pequenos descobrem outras fontes de prazer e se desenvolvem melhor.Felicidade na ponta da agulha na terceira idade!Um estudo feito pela Universidade Catolica de Brasilia comprovou que o habito de fazer croche melhora a autoestima dos idosos. Ao se sentirem capazes de produzir algo a partir de uma linha e uma agulha, diminuem-se os impactos do envelhecimento. Essa atividade e uma otima ferramenta de recuperacao psicologica, social e imunologica dos idosos. Ela permite a liberacao de emocoes, a melhora da comunicacao, o fortalecimento da autoimagem e a redescoberta de seus potenciais criativos. Fazer croche tambem trabalha os musculos e estimula a visao e o tato.Consultoria: Simone Eleoterio, consultora da Linhas Circulo | Rosana Navajas Barbosa, supervisora da area pediatrica, Hospital Geral de Itapevi | Silvia Amaral, Psicopedagoga | Maria Heliana Mota Guedes, autora da pesquisa na Universidade Catolica de Brasilia.Revista Ana Maria, No 908 | www.revistaanamaria.com.br Ja reparou que vasos com excesso de terra comecam a rachar? Pois rachadura e sinal de que ele esta pequeno demais para aquela planta. Saiba como evita que isso aconteca e aprenda ainda