Assista o video abaixo: http://www.youtube.com/watch?v=pbCKBc0y90g&feature=youtu.be EntaoPedro aproximou-se de Jesus e perguntou: "Senhor, quantas vezes devereiperdoar a meu irmao quando ele pecar contra mim? Ate sete vezes?"Jesusrespondeu: "Eu digo a voce: Nao ate sete, mas ate setenta vezes sete.(Mateus 18:21-22) Perdoar e uma dasatitudes mais dificeis para a maioria dos seres humanos. Geralmente quandoalguem nos impoe alguma ofensa, traicao, decepcao ou magoa, tendemos a passarmuito tempo remoendo estes sentimentos e revivendo o momento em que eles nosforam causados.Isto ocorre por duasrazoes principais: a primeira delas e que vivemos o tempo todo sob o dominio doego e e ele quem nos faz cultivar sentimentos como a rejeicao, o amor-proprioferido, a baixa auto-estima que, geralmente, trazem como resultado outrastantas emocoes negativas como a raiva, o desejo de vinganca, o orgulho.A segunda razao quetorna dificil o perdao e uma consequencia da primeira. Ou seja, passamos aviver no passado, lembrando o tempo todo da atitude negativa do outro eculpando-o por nossos problemas e infelicidades.Existem situacoes emque o exercer o perdao e de fato um grande desafio, pois a gravidade da ofensae do sofrimento que nos impingiram e muito grande. Porem, uma atitude mentalque facilita o exercicio do perdao e pensarmos que os seres humanos saoespiritos em evolucao e que, portanto, aquele que nos magoou o fez por nao terainda a consciencia da responsabilidade espiritual de cada atitude que tomamos,e por estar sob o dominio total do eu inferior, o lado obscuro que habita emtodos nos.Perdoar e uma atitudealtamente saudavel e libertadora, acima de tudo para nos mesmos. Ao faze-lo,sentimos uma enorme sensacao de alivio, como se nos livrassemos de um grandepeso. E, ao mesmo tempo, rompemos a amarra que nos mantem presos ao passado eaquele que nos magoou. Muitas pessoas acabam se curando de doencas fisicasgracas a esse processo ja que algumas doencas fisicas estao diretamenterelacionadas com a raiva e o ressentimento.Praticar o perdao etambem um excelente exercicio de humildade, pois para faze-lo, e necessariotranscender o ego, que todo o tempo tenta nos convencer de que perdoar e um atode fraqueza, uma atitude de quem nao possui amor-proprio.Por mais estranho quepareca, e exatamente o contrario. Perdoar e um ato de grandeza, direcionadopelo que ha de melhor em nos. E nossa sabedoria interior, a porcao divina quehabita em cada ser humano que nos ajuda a vencer a resistencia ao perdao. Mas,para isso, e preciso que nos conectemos com essa energia e deixemos que elaseja o nosso guia.Mesmo que sejadificil perdoar alguem pessoalmente podemos fazer um exercicio de meditacao,visualizando a pessoa e mantendo com ela um dialogo imaginario, ondeexpressamos nosso perdao.Este exercicio seramuito benefico para que limpemos nosso coracao da magoa acumulada e, ao mesmotempo, libertemos a pessoa em questao, uma vez que ao cultivarmos a magoa, amantemos energeticamente presa a nos pela forca do pensamento.Ao realizar esse processopela primeira vez, e natural que nao experimentemos uma sensacao de alivio nemde libertacao, dependendo do grau de importancia que a pessoa tem para nos. Aprincipio pode ser necessario extravasar nossa magoa e nossa raiva atraves dochoro ou ate mesmo esmurrando um travesseiro ou almofada.O importante eliberar as emocoes negativas acumuladas,