como o estudo ou trabalhos mais intelectuais, o Baco normalmente fica enfraquecido.O Baco e o Zang que mais sofre com nossos habitos ocidentais irregulares de alimentacao. Alias, ele realmente "sente" muito pois e a partir de sua energia que as outras (substancias) sao criadas. Ou melhor, ele e um orgao de doacao, gasta seu proprio Qi e Jing para assegurar que todos os processos fisiologicos tenham prosseguimento atraves dos produtos de seu trabalho. Por isso aqui vao alguns cuidados:Evite comer alimentos crus pois sao dificeis de serem digeridos se comparados aos cozidos.Tente fazer suas refeicoes em horarios regulares rigorosamente. Funciona como se o Baco nao tolerasse essas beliscadinhas que costumados dar. O nosso metabolismo e constante, mas se a todo instante ingerirmos mais comida, "cansaremos" mais o Baco.Evite comer coisas pesadas e alimentos "umidos" ou que gerem "umidade". Esse e talvez um assunto para um post inteiro, mas aqui posso adiantar que quando o Baco nao esta bem, ele gera umidade e que a propria ingestao de umidade dificulta seu funcionamento. E um ciclo vicioso! Alimentos que comumente geram umidade sao o leite de vaca em grande quantidade e seus derivados, alimentos e bebidas gelados (o Baco gosta de tudo morninho), cerveja, alcool em demasia, alimentos gordurosos etc. Tambem devemos evitar o excesso, comer demais implica em digestao demorada e se o seu Baco nao for como o de um avestruz, provavelmente sofrera consequencias. Pensar ou se preocupar demais tambem e nocivo. Afinal nao conseguimos resolver tudo apenas com o poder da mente. Exercicios fisicos tambem sao beneficos para o Baco, alias para todo o corpo.http://acupunturacorpoealma.blogspot.com.br/2012/03/mente-shen.htmlA Acupuntura e o Baco-Pancreas Na realidade o baco e pancreas, como ja foi dito sao estruturas distintas, mas que energeticamente executam a mesma funcao, juntamente com o estomago, que completa a relacao orgao - viscera. As estruturas regidas sao: todo o sistema linfatico, inclusive amigdalas, em parceria com o pulmao, o timo, os musculos e a boca. Do ponto de vista emocional, o que afeta a energia do baco-pancreas sao as preocupacoes, as ideias fixas, as obsessoes, tudo o que usar demais o pensamento e a reflexao. A diminuicao da memoria tambem pode ocorrer nas patologias associadas ao baco-pancreas. Isto a nivel pratico podemos ver nas doencas mais comumente associadas ao baco-pancreas que sao o diabetes e as obesidades. Entao, ai vao dois conselhos: nao se preocupe em demasia. Preocupar-se (ocupar-se antes), em excesso, geralmente faz com que atuemos pouco, alem de lesar o baco-pancreas. Evite o excesso de atividade intelectual, sem pausas para lazer que, alem de lesar o baco-pancreas, faz diminuir o rendimento, aumenta a vontade de comer doces, e faz crescer a barriga. E pior ainda, em alguns casos, tudo isto de uma so vez. Recomendacoes: preocupar-se so o necessario, e durante o menor tempo possivel. Quando estiver estudando continuamente, programar-se para fazer pausas regulares para lazer, ou simplesmente fazer nada, sem sentimento de culpa, com certeza seu rendimento vai ser bem melhor. Energeticamente o baco-pancreas e responsavel pela captacao da parte yin da nossa energia que vem dos alimentos. Suas funcoes estao