thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
sentecompreendida, o que pode contribuir para que ela se acalme e fique ainda maisreceptiva e aberta para que os pais possam oferecer outro cuidado, que pode ajuda-laa superar a frustracao: explicar o sentido do nao que foi dito a ela.A crianca pode permanecerfrustrada e, por isso, continuar chorando e reclamando ate que ela consigaentender o sentido do nao que foi dito. Por isso, mesmo que seu filho sejabem novinho, tente explicar o motivo do nao que voce disse para ele. Antesmesmo da crianca conseguir falar com fluencia, ela e capaz de entender e acapacidade, que ela tem de entender a explicacao dos pais pode ajuda-la a darum sentido para a frustracao e, assim, superar essa experiencia. Pensando que acrianca esteja frustrada porque viu um brinquedo na vitrine do shopping e quero brinquedo, depois de acalma-la, os pais podem explicar o sentido do naodizendo algo como: Eu entendi, voce esta frustrada porque quer um brinquedo enos nao vamos comprar, mas esses presentes nos compramos apenas em datasespeciais, como no seu aniversario ou no dia das criancas. Hoje, viemos aoshopping para ir ao cinema. Entao vamos continuar nosso passeio e nos divertir!Assim, depois, que a crianca conseguiusuperar a frustracao, e importante nao prolongar o mal estar na relacao com ela;nao ficar sem falar com a crianca ou falar de forma ressentida. Se agiremdessa forma, os pais vao fazer com que a crianca entenda que, expressar suasemocoes pode provocar um sofrimento muito intenso e prolongado. E, e possivelque, com o tempo, ela passe a abafar suas emocoes; ao inves de expressa-las eaprender a se controlar. Por isso, uma vez superada a frustracao, e importante queos pais virarem a pagina e retomem o que estavam fazendo com seu filho (a) paraque possam voltar a desfrutar da sua companhia. Esse desentendimento provocadopela birra da crianca, que na verdade foi uma oportunidade para a criancaaprender a lidar com a frustracao, nao precisa e, nem deve, estragar o dia devoces!
desafio dos bravos muito mais em funcao do nivel dos outros competidores do que de qualquer outra coisa. De qualquer maneira, valeu como um bom treinamento.Aproveito e coloco algumas fotos aqui:
O Rio e uma cidade com um numero tao grande de atracoes turisticas que e dificil dizer que voce conhece todas. E montanha pra ca, praia pra la, floresta para o outro lado... Por isso, de vez em quando, me deparo com algum lugar que nao conhecia ou que nao ia ha muito tempo.Semana passada comecei a treinar mais seriamente para o Ironman e fui pedalar ate a Vista Chinesa. Fazia muito tempo (uns vinte anos pelo menos) que eu nao ia la. Era muito garoto, nao lembrava do visual e o lugar era muito conhecido pelo numero de assaltos a turistas.De uns tempos para ca, o cenario mudou. Tem policiamento fixo e virou point dos ciclistas da cidade, por conta da subida puxada que leva ate la.Para registrar, tirei algumas fotos. Agora o plano e ir a passeio...De quebra, estiquei mais uns 800 metros e fui ate a Mesa do Imperador: Gosto de viajar. Apesar de ser incompativel com minha nova rotina de treinos, gosto de viajar. E normalmente prefiro os destinos que nao atraem a grande maioria. Ja me meti em grandes furadas, hoje ja nao tenho tanta disposicao. Mesmo assim, nao consigo me imaginar indo para um resort ou para algum lugar fazer compras. Ainda prefiro os lugares mais "diferentes".Dessa vez, tive que ir as pressas para o Equador. Mais precisamente para Guayaquil. Foi tao de surpresa que nao tive tempo de pesquisar sobre a cidade. Surgiu a necessidade e 12hs depois estava no aviao. Por isso, nao criei nenhuma expectativa. O voo nao foi das piores (tambem nao foi das melhores). Sao 6 horas do Rio a Bogota e mais 2 horas ate Guayaquil.Apesar de ser a maior cidade do Equador, Guayaquil e menor que a maioria das capitais brasileiras. Por estar na mesma latitude que Manaus e Belem, o clima e muito parecido (mais ainda com Belem por causa da proximidade com o mar).Outra coisa engracada e que, apesar de possuir um governo de esquerda e alinhado com o Hugo Chavez, a economia do Equador e toda em dolar. Isso mesmo, a moeda corrente e do pais e o dolar americano!!!Realmente, Guayaquil nao e uma cidade turistica. Poucos pontos para se visitar. Uma area portuaria (Malecon 2000), ao lado do Rio Guayas, estruturada que chega ate o Cerro Santa Ana, uma antiga favela, revitalizada em que no alto fica um farol que serve de mirante. Estatuas e homenagens a Simon Bolivar e San Martin estao espalhadas pela cidade.Alem disso, existe o mercado artesanal, onde comprei alguns artigos com alguns indios que se comunicavam em Quichua entre eles e o parque das Iguanas, lugar meio bizarro onde iguanas se misturam com pessoas e pombos.A passagem por Guayaquil foi bastante rapida, cerca de 48 horas, mas consegui dar uma geral por la. Simon Bolivar e San Martin, libertadores da America Malecon 2000, com o Cerro Santa Ana ao fundo Subida do Cerro Vista do alto da cidade. Manaus ou Belem? No dia 29 de Janeiro, nadei mais uma prova do Circuito Bravos. Esse circuito e bastante interessante. Apesar da
desorganizacao, o pessoal escolhe as provas mais interessantes. Normalmente sao travessias diferentes, fugindo do corriqueiro. Dessa vez nao foi diferente. A Bravo Diabos sai de Ipanema e a chegada e no Posto 6 em Copa.Imagem do percurso (o GPS se perde um pouco na agua)O dia amanheceu frio e chuvoso, como quase todo o verao carioca de 2012. A cama estava muito mais convidativa. De qualquer maneira, nadar era preciso, entao as 7hs da manha estava eu de pe me preparando. Arrastei a Bruna, que depois de muita reclamacao resolveu ir. Sorte dela, que conseguiu fazer fotos bem diferentes e que foram publicadas no site d'O Globo (e que eu deveria ter recebido parte dos creditos):http://oglobo.globo.com/eu-reporter/verao-chuvoso-deixa-praias-vazias-no-rio-3793636A prova foi aquilo de sempre, cerca de 2.5Km de agua fria, mar mexido, mas a sensacao de contornar o Arpoador e o Diabo, passar no meio do shore break e chegar no Posto 6 valeu a pena. Meu resultado foi fraco, minha roupa abriu ainda no Arpoador, tive que nadar atras de um salva-vidas para que ele a fechasse.Para mais detalhes, segue o link da minha telemetria na prova (lembrando que o GPS nao funciona muito bem na agua):http://connect.garmin.com/activity/145715559Aproveito e coloco algumas outras fotos da minha fotografa particular:Preparacao Concentracao Foi dada a largada Homens (e mulheres) ao mar! Chegada no Posto 6 Final feliz O bravo e sua medalha
Esta semana vi deus pela 2a vez. Foi para poucos, valeu muito a pena e melhor que a primeira. Empunhando sua Stratocaster, foram 16 musicas que fizeram as quase 2 horas de show parecerem apenas 15 minutos.Na sua primeira aparicao no Rio em 91, eu era muito novo e ainda nao era devoto. Pelos relatos, foi um showzaco de puro rock 'n roll. Em 2001, na segunda apresentacao, Clapton quis tocar vendo o Cristo e foi a unica vez na Apoteose em que o palco ficou virado na direcao do Corcovado. Na epoca, Eric tinha lancado um disco mais soft, voltado para o pop. Por causa disso, fez um show morno (diria ate um pouco decepcionante) para quem queria ver deus em acao, fazendo o que sabe fazer de melhor.Ja neste ultimo espetaculo, Clapton foi beber na fonte e usou sua Strato para destilar o melhor do blues para aqueles que se dispuseram a desembolsar uma nota preta e despencar para o distante HSBC Hall. Interagindo pouco com o publico, tudo que queria dizer, disse com a guitarra nas maos. Um dos melhores shows que ja fui, ouvindo deus tocando o verdadeiro blues.Para uma analise mais tecnica do show, o post do Jamari Franca esta perfeito. Deixo aqui minha impressao apenas daquilo que foi sentido na Barra.Aproveito e coloco uma fotinho tirada do celular: Tenho treinado bastante. Queria treinar mais, mas meu corpo ainda esta se adaptando. Tive um over-training na semana antes do carnaval e tive que segurar um pouco a onda. Por conta disso, tenho dormido cedo para poder acordar cedo e anda faltando um pouco de tempo para atualizar este blog.Vou tentar correr um pouco atras do atraso... Cheguei de Guayaquil sabado as 8 da manha. As 4 da tarde nadaria a primeira etapa do Rei do Mar de 2012. Seriam 3.5Km entao o melhor a fazer era dormir e descansar depois de uma noite dentro de um aviao.A prova faz parte da minha preparacao para ganhar volume na agua. Nao gosto de nadar, mas e preciso, entao, aproveito enquanto nao estou pedalando muito para entrar nessas provas longas.O percurso foi Leblon - Arpoador, um desafio que ja estava na minha lista. Imaginava fazer em cerca de 1h15', mas a mare contra e as ondulacoes tornaram a prova dura. Nao conseguia dar 3 bracadas sem tomar uma onda na cabeca. A agua tambem estava bastante fria, mas com a roupa de neoprene, essa parte ficou mais facil.O resultado foi melhor do que os anteriores mas ainda nao e o que eu quero. Tem espaco para melhorar. Tempo final: 1h24'22".Abaixo a marcacao (em zigue-zague) do GPS: Dando seguimento ao meu plano Iron Man 2013, antecipei um pouco as coisas e resolvi nadar minha primeira travessia, a Bravo Tijuquinhas, prova de 4Km na Barra da Tijuca. Os preparativos foram poucos, treinei algumas vezes, chegando a uma distancia maxima de aproximadamente de 2,8Km. Deveria ter treinado mais mas nao tive muito tempo e resolvi ir assim mesmo.A largada foi marcada para as 9:15 da manha na praia do Pepe na Barra. O
objetivo era ir ate as ilhas Tijuquinhas, passar por dentro do canion e voltar.Seria um otimo passeio se nao fosse meu espirito de competicao. Poderia ter curtido a vista da Pedra da Gavea de um angulo que pouca gente viu, ver Ipanema e o Dois Irmaos pelo outro lado, mas nao tive muito tempo. O objetivo era voltar logo.Chegar ate a ilha foi complicado porque o balizamento da prova estava ruim mas o pior de tudo era nadar contra a correnteza que empurrava em direcao a praia. Passar pelo canion foi outro desafio, ja que o efeito da mare jogava os nadadores de um lado para o outro de acordo com a entrada e a saida da agua pela passagem.A volta foi mais tranquila porque neste sentido fomos favorecidos pelos pela correnteza. O susto foi na chegada, com um mar de 1 metro, tomei uma serie na cabeca e pedi ajuda para um dos guarda-vidas da prova que estava ao meu lado em um long board. Depois de levar duas na cabeca, esperei o restante da serie agarrado na prancha. Preciso confessar que depois de nadar 4Km, nao estava preparado para sair da agua num mar tao grande. Mas no final, deu tudo certo.O resultado foi fraco, 1h26'47". Fiquei em 8o na minha categoria (total de 12) e em 61o do geral (total de 100). O lado positivo e que isso vai me fazer treinar mais para as proximas provas ja agendadas: Rei do Mar (2Km no dia 11/10) e Bravos Diabo (3Km uma semana depois).Aproveito e coloco algumas fotos abaixo:
O melhor show que ja assisti foi o Roger Waters na sua primeira apresentacao na Apoteose (no segundo morava em Manaus). Agora ele volta para o Rio com seu espetaculo mais esperado: a obra classica "The Wall".O Engenhao vai tremer e no final o muro vai cair!!! Com essa historia de treinar triathlon mais seriamente, estou de olho em varios equipamentos, desde roupa de borracha para natacao ate uma boa bike. A minha mais recente aquisicao foi um relogio Garmin Forerunner 310XT. Alem de cronometro, o bichinho tem as funcoes basicas de um relogio de corrida (batimento cardiaco, marcacao de voltas, etc...) e GPS!!!Isso esta deixando os treinos muito mais divertidos. Agora consigo monitorar todos os meus passos e no final ele faz um relatorio completo do treino na internet, com direito a mapa do percurso. Estou registrando tudo agora. Os resultados sao mais sou menos assim:- Treino de Corrida:http://connect.garmin.com/activity/141020451- Treino de Bike:http://connect.garmin.com/activity/141495521Nao tenho facebook, nem twitter, mas voces podem me seguir agora no Garmin Connect :-p Ninguem quer me ouvir Ninguem quer me ver sorrir Todos querem me ver chorar Vou parar de respirar O meu mundo colorido Agora esta se apagando O que era tao bonito Esta se depredando Porque tudo e assim? Porque nada faz sentido? Todos me adoravam E agora nao tenho sequer um amigo O que aconteceu? Sera isso um castigo? O que eu queria mesmo Era que voce tivesse por mim um pouco de carinho Vejo sua foto em revistasLembro-te com cancoesPenso em cenas retorcidasAlgo que nao foiVejo o que perdiO que poderia serLembro-me de tiE sinto o que acabei de perderEra tao complicadoAlgo que talvez poderia serMas nao era erradoApenas era amar voceTriste e saber que agoraSe eu resolver voltarVoce nao estara aiE se talvez estiverO brilho dos olhos nao sera o mesmoNem mesmo a fraternidadeNao havera mas amoresSerao rejeitados os olhares. ResolviNao temerNao fujirNao correrResolvi pararPensarTentarAmarResolvi esquecer quem me faz malResolvi lembrar daquilo que nao e mais igualResolvi nao pensar mais em voceDecidi minha vida nao vai girar em torno de te querer!Vou te esquecerVou te esquecerVoce nao me quisEntao nao posso mais te quererNa hora me irriteiComecei a gritarDepois entendiVoce nao era obrigada a me amarTentei,e agora conseguiVoce nao faz mais parte do que restou aquiPensei que nao fosse demorarMais demorou,acabouE eu nao vou mais lembrar Sera que seu beijo E tao doce Sera seu abraco Tao aconchegante Sera se sua pele e tao macia Ou sera tudo fantasia tudo uma mentira! Lendas Imaginacoes Lembrancas E tambem cancoes Sera tudo conto de fadas? Ou pode ser realidade Posso ser feliz Mas feliz todo mundo pode Voce esta Na minha mente Entao nao fuja de mim Eu tambem sou diferente Deixe nosso olhar Se tocar Ao menos uma vez Deixe tudo rolar Pelo menos agora, so sera mais uma vez Mais uma vez Sei que tudo muda Depois do primeiro beijo Sei que voce se esquece De todo aquele desejo Mas mesmo assim Quero experimentar Mesmo que nao der certo Vou ter mais uma historia pra contar Ja nao tenho mais medo De coracao
Hoje parei pra pensar Nas coisas boas da vida Pra que se importar com os problemas Se tudo tem um lado bom E de algum jeito pode acabar sendo Uma coisa divertida Minha vida nao e facil Imagino que a sua tambem Mais de uma forma ou outra Agente sempre acaba se dando bem Na vida existem problemas Causas e tambem consequencias Por tudo voce tem que passar Momentos bons, e tambem por problemas Aproveite cada minuto Cada momento da vida Pois um dia ela vai se tornar Uma verdadeira utopia! Seja feliz do seu jeito Porque ninguem e normal Todos sao diferentes Voce nao precisa ser igual Agora eles lembram de mimQuando o mundo para pois esta tudo assimMas nas noites em claro que passei a chorarNem um deles veio aqui a se importarAgora que nao ira mais amanhecerAgora que o meu ser nunca mais vai serNormalIgualAssim..Sem fimLembro-me das feridas e de todo o cansacoja eles so lembram de notas e atrazosMas agora todos vao me ouvirSem rir,chorar..AmarAgora todos vao ter que se importarE toda a primavera em que choverDa noite fria todos vao se esconderPara se esquecer do que veio a serO fim de um ser assimDe alguem igual a mimE mesmo quando alguem lembrarDo ser que fui eles vao tentarApagar..Aquela historia de revolta vao mudarPara que o mundo nunca saibaDe toda vez que vim a chorarSem parar!Vao anotar minha parte boa em um papelVao esquecer do mal que fiz a todo o ceuIrao apagar todo mal que escreviA minha pior parte deixaram aquiMas mesmo assim estou partindo sem saberO destino para onde vou e o que vai acontecerSo sei que eles vao lembrar Dos meus problemas e vao tentar apagarMas sei,que a minha parte boa ira me acompanhar. Nao me involverApenas aproveitar,e nunca mais cederQuero mais que eles se fodamSentimentos que morramNao vou mais perder meu tempo com essas porrasEntrei nessa cilada,entrei em todas as masmorras O tempo que tinha pra acreditar acabouMinha vinganca apenas comecouCom meu copo de sangue irei ate o fim do mundoMundo imundoSeres repugnantesVao todos para suas estantesNao vou mais obedecerNao vou mais cederEles vao se foderSeres escrotosEu era toda menininhaAndava arrumadaMais voce veio aquiE me levou pra uma ciladaEu inocentemente acreditavaNo amorMas de uma hora pra outraTransformei tudo em dorA calma ja acabouFelicidade se exonerouA paixao foi e nunca mais voltou. Aqui acaba o que nunca deveria ter comecado VIDA Quando voce pensa que nao tem mais nada pra viver A vida surpreende voce E quando menos esperar Morto estara! Quando a vida acaba O que sera que vem depois? Sera se ha algo depois? Quero morrer pra descobrir! A morte e algo muito facil de acontecer Dificil e pra quem fica aqui Sem poder ter aquele Aquele que acabou de morrer Sera se o ceu e um lugar bom? Ou o inferno e bem melhor? Sera si tudo e diferente? Sera se tem como ser pior? Queria saber Se o inferno e vermelho Igual o inverno de lugar algum E se os anjos Sao gente fina, ou sao maldosos Dizem que o inferno
A cada diaComeco a entrarEm uma depressao profundaNinguem vai me ajudarNao posso nem mais chorarQuando eu choroComecam a me julgarMais o que eu sintoVoce nao vai mudarEsses sao meus sentimentosPorque voce insiste em se intrometer?Suas palavras so pioram o meu estadoSe continuar assim posso ate morrerEntao e melhor voce me esquecerEu sou assimNao sou o que voce sempre quisEu nao te idolatroSo te acho mais feliz Fecho os olhos E so consigo te ver Abro eles E so penso em voce Sera se eu te magoei? E que eu nao queria te fazer chorar Sei que voce me ama Mais e melhor sofrer agora Do que sofrer quando tudo acabar Sei que o que agente sente E amor de verdade Mais tambem sei Que a distancia faz do tempo uma eternidade Por isso nao te espero Nao espero essa sua viajem Prefiro ficar livre Do que ficar nesta infelicidade 365 dias de pura solidao Longe de voce E melhor sozinho do que sofrer Desculpe por favor Eu tambem estou apaixonado Mas nao quero te fazer chorar Nas manhas frias que nao estou ao teu lado Sei que tudo parecia perfeito Mas tudo esta acabado E melhor sentir agora o efeito Do que ser triste sem voce ao meu lado(ao meu lado...ao meu lado..) Por que quando olho nOS TEus olhos viajo em meus pensamentos . E imagino voce ao meu lado pra sempre, quando vejo teus lindos olhos reluzentes me sinto a pessoa mais feliz deste mundo , quando olho pra voce vejo que e ao seu lado que devo ficar eternamente . Quando olho pra voce vejo que voce foi meu passado, que e o meu presente e que sera meu futuro.. nOS Somos unicas , somos sinceras , nao gostamos de mentiras , nOs rimos e choramos juntas, falamos besteiras , fazemos muitas brincadeiras, gritamos uma com a outra ,fazemos coizas que ninguem intende, pulamos dancamos juntas na balada , fizemos muitas palhacadas . haha. as vezes nos perguntam porque somos assim . Ai vem a Resposta somos amigas baby . amigos sao pra todas a horas boas ou rins amigos de verdade estao juntos mesmo estando longe amigos gostao de ver a jente feliz amigos sao assim .. Ei deixa eu te olhar bem de pertinho , te fazer um carinho, um cafone , deixa eu te dizer que a vida e mansa e que ela nao cansa , te dizer que casa dia e um novo e feliz renascer que eu brigo mas que gosto de voce , deixa eu te dizer que a vida e feliz quando voce sorrir para , te dizer que sonho com um mundo melhor para voce viver .. Ei deixa eu te dizer so mais uma coisa "EU TE AMO" Eu so queria que voce soube se que sem voce meus dias, minhas horas, meus minutos, meus segundos, nao valem nada queria que voce soube se que sem voce minha vida nao tem sentido . Eu so queria que voce estivesse aqui agora ..... :( Voce me fez acreditar que tudo ia
passar e que em momento algum eu iria chorar , voce me fez acreditar que meus sonhos ao seu lado seriam os seus tambem e que ninguem iria nos afastar , voce so me iludiu , so mentiu e me deixou assim .....Ei mas agora passou tudo que era seu ja nao e mais e os meu sonhos agora sao so meus e de mais ninguem .....
Ainda estou qui te esperando , olhando para todos os lados pensando quando sera que ele vai voltar, ainda estou aqui a te esperar pensando e achando que voce e a pessoa mais importante da minha vida . Perdindo pra DEUS que voce volte o mais rapido possivel . E simples olhe pra mim que voce encontrara a felicidade , vem comigo que eu te mostro o caminho dos sorrisos de alegria, das lembrancas boas , e te prometo q nunca te deixarei sozinho e que te protegerei dos viloes dos contos de fadas e te darei um final feliz ....E so confiar em mim ! Tire seu olhar do meu, pois nao sou mais seu ja tenho um novo amor ..... Quem sabe um dia a gente se encontre novamente , pra conversarmos , contar uma a outra(o) nossos segredos , quem sabe um dia possamos nos abracar outra vez e dizer um eu te amo ... um " vc e tudo pra mim ", quem sabe um dia a gente possa RIr atoa , sentar na calcada e falar bobeiras, e fazer muitas brincadeiras, quem sabe um dia possamos , olhar para traz e ver o que passamos juntas(o) , e olhar pra frente e penssar no que a gente ainda vai passar! quem sabe um dia possamos sair anoite e voltar na madrugada sem ter hora marcada ... quem sabe um dia possamos voltar ao passado e apagar mas lenbrancas .. para q nosso futuro seja cheio de esperaca e para q tenhamos forca para nos encontrar de novO .... nossa AmiZade nunca tera fim Quem Deus tem sido pra você? Ele tem sido realmente Deus? Ou você se acha cristão apenas por saber um versículo, por ir a igreja todos os domingos, por não beber, por não fumar, por fazer as suas "obrigações" vamos dizer assim. Se é isso que Deus tem sido pra você, infelizmente tenho que lhe dizer que há algo de errado nisso aí. As pessoas acham que por irem à igreja, que por postarem versículos ou mensagens "gospel" em redes sociais, elas estão tirando o melhor de ser cristão, o melhor que Deus tem a nos oferecer. E se você pensa dessa forma, você está errado.Deus é muito mais do que um versículo decorado, é muito mais que uma música, é muito mais do que atitudes bondosas. Pensa só na tristeza Dele quando uma pessoa acha que está "bom". Quando uma pessoa se acomoda na religiosidade, quando as palavras que ela ouve em uma igreja já estão gravadas, mas nem sequer fazem mais sentido. Quando em vez de sentir, elas apenas vivem suas vidas monótonas. Parem de achar que Deus é limitado, que as bênçãos dele só aconteciam a 500 a.c. NÃO MEU QUERIDO! As bênçãos Dele ainda podem acontecer sim, aqueles milagres maravilhosos de paralíticos que andavam e de cegos que viam... A única coisa que falta são as pessoas para realizar tais milagres tão grandes. Deus é o mesmo, mas e nós? Esperar para ser feliz e burrice.Acreditar em um final feliz
significa nao aproveitar cada momento bom que existe todos os dias! Ja parou pra pensar que do pior momento voce sempre pode tirar algo bom, seja uma licao, um aprendizado, ou ate mesmo, um sarcasmo.Voce que decide se as coisas ruins na sua vida serao insuportaveis ou suportaveis e ate engracadas. Ir trabalhar, por exemplo. Acordar cedo, pegar onibus, ficar no meio de um monte de gente. Poxa isso, na maioria das vezes e desconfortavel. Mas voce ficara surpreso se eu disser que isso nao depende da situacao, e sim de voce. Acordar cedo pode ser ruim se voce so enxergar o lado de poder estar dormindo no quentinho e acordar tarde do dia. E pode ser algo bom se voce pensar que poderia estar naquela cama pra sempre, mas gracas a Deus tem saude suficiente para se levantar dela.Pegar um onibus pode ser ruim e ate sufocante, se voce so pensar em sair dali logo e ficar reparando nas pessoas que voce julga serem mal carater... Ou voce pode reparar na paisagem maravilhosa e se lembrar de tudo aquilo so esta ali por sua causa.Realmente, nao e dificil ser feliz. O dificil mesmo e lembrar que a felicidade e mais simples do que complicada.Voce tem esse poder de mudar as coisas ruins que te acontessem, voce pode fazer dos seus dias mais alegres se ver o que realmente tem importancia. Nao se preocupe se seu almoco queimou, ou se a geladeira pifou outra vez, se a gaveta do guarda roupas nao abre mais... Lembre-se de sorrir, e ver o lado bom das coisas. A felicidade nao e ser bem sucedido, ter o carro do ano, nao ter problemas nenhum, isso nao e felicidade nenhuma. Felicidade mesmo e ter muitos problemas e passar por todos eles ainda com sorriso no rosto.