local de trabalho pode estar mais poluido que o ar da "rua", mesmo em grandes cidades industrializadas. Muitos produtos toxicos apresentam niveis 2 a 5 vezes maiores dentro de casa do que na rua.Fontes domesticas emissoras de gases ou particulas microscopicas sao a principal causa de problemas na qualidade do ar em nossas residencias. Uma ventilacao inadequada aumenta os niveis internos de agentes nocivos ao nao permitir uma renovacao e uma diluicao adequada da atmosfera domestica.Temperaturas elevadas e altos niveis de umidade tambem aumentam as concentracoes de certos poluentes e entao, ao final de um dia de luta na empresa, escritorio ou consultorio, chegando em casa para o merecido descanso, eis que nosso corpo passa se engajar em uma estressante luta contra poluentes e carcinogenos.Quais sao os principais fontes de poluentes em casa?A importancia relativa de uma determinada fonte depende da quantidade de emissao do poluente e quao prejudicial esta emissao e. Algumas fontes, como depositos de materiais de construcao e produtos para "refrescar o ar", liberam poluentes de maneira mais ou menos continua, dependendo da frequencia de uso.Outras fontes, relacionadas a varias atividades desenvolvidas em casa (p.ex: tabagismo, uso de solventes, produtos de limpeza e pesticidas), liberam poluentes de maneira mais intermitente.Existe muita controversia quanto a possibilidade da fibra de tapetes e carpetes produzirem e emitirem Compostos Organicos Volateis (COVs). Os COVs, na verdade, estao presentes na atmosfera da fabrica onde sao fabricados e terminam aprisionados nos tapetes e carpetes. Alguns dias apos a instalacao, comecam a ser liberados em niveis muito pequenos, cessando em poucas semanas, sendo que esses niveis de liberacao nao sao toxicos. Geralmente, os problemas de alergia nao decorrem do tapete ou carpete, mas da propria poeira domestica acumulada por falta de limpeza adequada.Quais os efeitos da Poluicao Domestica?Os efeitos da exposicao a poluicao domestica podem surgir imediatamente ou levar anos ate se manifestar. Os efeitos mais imediatos incluem irritacao dos olhos, nariz e garganta, dores de cabeca, tontura e fadiga, e em geral sao temporarios e trataveis. Algumas vezes o tratamento se restringe a eliminar a exposicao a fonte poluidora quando esta pode ser identificada.A reacao a presenca da poluicao domestica depende de varios fatores. Idade, sensibilidade individual e doencas pre-existentes os aspectos relacionados mais importantes. Infelizmente, as pessoas mais expostas a poluicao domestica idosos, jovens e criticamente doentes sao exatamente aquelas mais susceptiveis aos seus efeitosA maioria dos efeitos imediatos assemelha-se a resfriados e outras doencas virais leves. Em muitos casos e dificil determinar se os sintomas foram causados por exposicao a poluicao domestica. Por isso e importante ficar atento ao local e ao periodo em que os sintomas ocorreram: sintomas recorrentes sempre que se tem contato com determinado ambiente sugerem poluicao domestica como causa.Ainda nao foram bem definidos a concentracao dos poluentes domesticos e o periodo de exposicao necessarios para causar danos serios a saude. As reacoes individuais variam grandemente e muitos efeitos (p.ex.: doencas respiratorias, cardiopatias e cancer) levar anos para se manifestar ou surgirem apenas apos um longo periodo de exposicao. Por isso, e prudente melhorar a qualidade do ar em sua