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O Relacionamento com Deus Novamente o inicio do verso 4: Tenho, porem, contra ti que abandonaste o teu primeiro amor. A fe crista nao e simplesmente uma religiao. Ela nao e um conjunto de doutrinas, e muito mais do que isso. A fe crista e o nosso relacionamento com Ele, e o nosso amor para com Ele, e seguir a Jesus nao e seguir simplesmente um monte de doutrinas. E seguir uma pessoa, e ter o coracao cheio de amor para com Ele. A nossa fe e de relacao, por isso que o Senhor Deus diz:Tenho saudade, tenho saudade do teu amor.Alem da maior saudades tenho saudades de :Rafaela ( Amiga pra sempre)Da minha Amiga que ja se foi... Em alguns momentos de uma amizade, uma pessoa e mais forte do que a outra. O verdadeiro amigo percebe quando voce esta mais fraco e toma a iniciativa para ajuda-lo. E claro que esse amigo espera que voce faca o mesmo por ele quando precisar.Como me desacostumar do velho habito da tua companhia?" Muitas vezes o povo e egocentrico, ilogico e insensato,- Perdoe-o assim mesmo.Se voce e gentil, o povo pode acusa-lo de egoista e interesseiro.- Seja gentil assim mesmo.Se voce for um vencedor, tera alguns falsos amigos e alguns inimigos verdadeiros.- Venca assim mesmo.Se voce e honesto e franco, o povo pode engana-lo.- Seja honesto e franco assim mesmo.O que voce levou anos para construir, alguem pode destruir de uma hora para outra.- Construa assim mesmo.Se voce tem paz e e feliz, o povo pode sentir inveja.- Seja feliz assim mesmo.O bem que voce faz hoje, o povo pode esquece-lo amanha.- Faca o bem assim mesmo.De ao mundo o melhor de voce, mas isso pode nunca ser o bastante.- De o melhor de voce assim mesmo.Veja voce que, no fim das contas, e entre VOCE E DEUS.- Nunca foi entre voce e o povo.Madre Teresa de Calcuta Sinceramente...Cansei de chorar feridas que nao se fecham, nao se curam. E essa abstinencia, de falta de amor que uma hora vai passar.27 nov 11 1 note# songs E meio complicado ter uma vida antes de alguem aparecer e mudar tudo, e depois, esse alguem simplesmente ir embora e deixar tudo baguncado. E meio complicado ter um sorriso sempre estampado no rosto antes de alguem aparecer e tira-lo de la, e depois, esse alguem simplesmente ir embora e deixar teu sorriso na primeira lixeira que aparecer. E tudo meio complicado. E tudo meio estranho. E tudo meio dificil de lidar. Mas assim como o alguem que foi embora, eu sei que o alguem que ficou precisa aprender a ter a vida de antes (...)# diariovazio Nada e tirado de nos. Levo uma boa frase sempre comigo: tudo aquilo que sai de nossa vida, e porque ja nao compria o papel de nos fazer felizes.Vou seguir feliz pensando que o melhor ta por vi... Oi amados, a semana que passou e essa semana que esta comecando estao sendo mega agitadas para mim, e tanta coisa para fazer, para resolver, contas para pagar, problemas e mais problemas...
Estava sem tempo nem para respirar direito, diga se de passagem (exagerada...rs), mas, de verdade, parei e vi que estava ate sem tempo para Deus...Owww, como assim, ne?Pois, e tempo mal administrado, na verdade eu andava preocupada com varias coisas, estava ligada no 320w, como ja disse estava sem tempo ate para Deus, tempo para orar, para louvar, ate para deixar alguma coisinha aqui hoje!Espero que Deus tenha misericordia de mim. Sabe, e tenha amor amim e reacenda a chama no meu peito!"Mas, buscai primeiro o Reino de Deus, e a sua justica, e todas estas coisas vos serao acrescentadas."Mateus 6:33
Depois de um tempo, voce ainda vai lembrar dessa ferida que rasgou fundo o teu peito. Mas vai saber tambem, que foi apenas uma pagina do capitulo passado. E que o capitulo que voce esta agora. Ah, esse sim e o mais interessante.E por falta de coragem de analisar a si proprio, talvez, que as pessoas se sintam tao a vontade analisando o comportamento dos outros, o alheio, aquilo que nao lhes pertence e nem vai. E e por isso que eu nao me importo de todos acharem que eu ando esquisita, ou distante ou que o meu entusiasmo nao e assim tao grande pra coisas que deveriam ser. Por mais mesquinho que seja nao dividir isso com ninguem, e o melhor que se faz ja que as pessoas nao vao mesmo compreender. A verdade e que eu estou com saudade de um tempo que passou, de um lugar que nao existe mais, de pessoas que vivem so dentro de mim. A verdade e que de agora em diante vai ser sempre um pouco assim e nao e que eu esteja infeliz, e so que agora a minha felicidade se espalhou por ai e ficou, com certeza, muito mais dificil reuni-la inteira num lugar so. Quem aqui ja foi no supermercado e viu uma carne (boi, frango ou porco) com o titulo seasoned/assaisonne e ficou se perguntando se aquela carne ja seria temperada? A resposta e: nem sempre. O termo seasoned ou assaisonne e obrigatorio em cortes tradicionais de carne que foram adicionados de sal, fosfato de sodio e agua e nao necessariamente de temperos especificos. Esse processo e normalmente usado na producao de presuntos, mas tambem pode ser feitos em cortes tradicionais de carne. Segundo a industria, o tratamento e "interessante" em carnes com um baixo teor de gordura, como o porco e o peito de frango, por exemplo. Dessa forma, o sal ajuda a conservar a humidade e a carne nao fica seca/esturricada apos o cozimento. Eu, particularmente, acho que a carne fica com uma textura de esponja. Em muitos casos, o preco do quilo desse tipo de carne e mais barato. Isso porque a agua "pesa" e, apesar de pagarmos menos na conta do supermercado, levamos para casa mais agua e menos carne. O teor de sodio, claro, aumenta tambem. Abaixo, segue um exemplo da tabela de valor nutritivo de um peito de frango assaisonne:Essa marca foi escolhida ao azar. Na verdade, foi a mais facil de encontrar a etiqueta na internet. Existem varias outras no supermercado. Segundo o Canadian Nutrient File, a base de dados canadense sobre o valor nutritivo dos alimentos, um peito de frango e composto por 22% de proteinas (quando cru). No entanto, o peito de frango acima contem 18% de proteinas. Esse valor pode chegar ate a 10%. Quanto mais baixo o valor, menos carne e, consequentemente, mais agua. Apresentar a lista dos ingredientes, alem de adicionar o termo seasoned/assaisonne e a porcentagem de proteinas na embalagem dos cortes tradicionais de carne que foram adicionados de agua, sal e/ou fosfato de sodio e obrigatorio,
conforme indica o Food and Drugs Regulations. No Canada, o Food and Drugs Act estabelece as normas relativas a salubridade e ao valor nutricional dos alimentos vendidos no pais. Ja o Food and Drugs Regulations trata da aplicacao da lei e determina os principios de etiquetagem dos alimentos. Conhecer a lei e os regulamentos nos ajuda a entender como funciona a industria alimenticia e, consequentemente, nos torna mais preparados para fazer nossas escolhas na hora de ir as compras. Porque, sim, e preciso pensar e refletir antes de encher o carrinho. P.S.: Postarei com mais frequencia informacoes sobre a regulamentacao canadense para a industria alimenticia. No proximo, falarei um pouco sobre como funcionam as etiquetas de embalagem de alimentos aqui no Canada. P.S.2: informacao resumida do governo canadense sobre o assunto: http://www.inspection.gc.ca/food/retail-food/information-bulletins/phosphate-salts/eng/1331671950278/1331672020243
clique na foto para amplia-la - pier de santa monicaomu a?Ate alguns dias atras, eu tambem nao fazia a menor ideia do que era omusubi. Mas ai eu fui pra Los Angeles com o meu irmao e comecei a pesquisar lugares interessantes para comer. No meio das buscas, encontrei o sunny blue, um "restaurante" em Santa Monica, cuja especialidade e o tal do omusubi. Como eu sei que comida japonesa e sucesso certo na familia, tinha certeza que iriamos gostar do lugar. Omusubi e um bolinho de arroz recheado, que pode vir com alga ou nao. A alga, na minha opiniao, faz praticamente o papel de um guardanapo comestivel. O site do sunny blue compara o omusubi a um sanduiche. Eu concordo. E pratico, da pra comer andando (mas idealmente coma devagar, saboreando lentamente, porque vale a pena). E e delicioso. A variedade e enorme e sao aproximadamente 15 recheios diferentes possiveis, com direito a opcoes vegans. Eles tambem oferecem pequenos acompanhamentos, como sopa, kimchi, edamame e saladas. Os precos sao decentes, comecando em $3.15 por omusubi. Se voce quiser trocar o arroz branco por arroz integral (meu caso), paga um suplemento de $0.25.Eu sou tradicional e pedi as especialidades da casa, o miso beef e o spicy salmon. a foto e de celular, tirada no meio da rua.O miso beef e bem salgado e a carne desfiada lembra charque. O de salmao e espetacular (sou suspeita porque adoro salmao), temperado na medida certa, sendo picante sem tirar o sabor do peixe. Na minha opiniao, o unico problema e que o espaco e bem pequeno e quase nao tem lugar pra sentar (talvez umas 3 cadeiras no balcao e so). E preciso entao pedir pra viagem e ir comer em outro lugar. No nosso caso, ja estavamos morrendo de fome e acabamos comendo num banco qualquer na calcada.Para quem gosta de experimentar novos pratos e vai passar em Santa Monica, recomendo muitissimo uma paradinha no sunny blue. Eu tirei poucas fotos, mas tem mais no site deles, nesse slideshow ou ainda no yelp. Sunny Blue2728 Main StSanta Monica, CA 90405Horario (segundo o yelp):Segunda a quinta: 11h as 20hSexta e sabado: 11h as 21hDomingo: 11h as 19h A cara ta boa, ne?O gosto tambem. O post hoje e rapidinho, entao vou logo pro que interessa. Ingredientes:- 1 ovo e 2 claras (ou 2 ovos)- 8 tomates cerejas, cortados ao meio- 2 colheres de sopa de queijo ralado (nao e sal com corante amarelo nao, e queijo queijo ralado em casa. pode ser qualquer queijo, ate um ricota ou outro branco. o gosto fica bem suave. quem quiser um sabor mais acentuado, e so aumentar a quantidade)- sal/pimenta- oregano (usei fresco)Bata ligeiramente o ovo num pote e acrescente todos os ingredientes, menos o oregano. Despeje na frigideira e acenda o fogo medio. Eu nao uso oleo nem manteiga porque a frigideira e excelente e nao cola nadinha nadinha.Tampe a frigideira para o omelete cozinhar mais rapido.Depois de uns 5-10 minutos, quando a mistura ja estiver firme, vire o omelete. a foto e de antes
de virar o omelete (!!) esse 'oleo' ai do lado esquerdo e do queijo. Cozinhe por mais 5 minutos, sem a tampa. Ai e so fazer o mais dificil: virar num prato e coroar com as folhinhas de oregano. E voila. P.S.1: O queijo e desse assim, o:P.S.2: so pra mostrar que a frigideira realmente nao cola, voce termina de cozinhar e ela ja ta "quase" limpa.
Mais uma receita pro time das ridiculamente faceis. Pros dias em que a geladeira ta cheia e a gente olha e pensa "nao tem nada pra comer" e a inspiracao passa longe. Tenho certeza que a maioria das pessoas tem todos os ingredientes em casa (menos o alecrim, mas ai da pra substituir por outra erva, seca ou fresca). Ingredientes:- 1 xicara de tomate picado (usei tomate cereja cortado ao meio)- 1/2 colher de sopa de vinagre (usei vinagre de maca)- 1/2 colher de sopa de azeite- sal, pimenta e alecrim a gostoPreciso nem falar do preparo, ne? Corta o tomate, tempera e pronto. Serve assim mesmo ou coloca no forno preaquecido (180C) por 25 minutos.Aqui, eu usei o tomate pra "temperar"- um arroz de couve flor (receita de ontem):- umas ervilhas congeladas cozidas rapidamente no vapor: Eu nao sou tao cara de pau a ponto de chamar isso ai de receita. E so uma dica, na verdade. Inicialmente, nem era post do minicozinha, mas o resultado foi tao bom que eu achei que valia a pena o compartilhamento. Seguinte: fiz meus pedacinhos de file de frango do jeito de sempre, ou seja, com alho, cebola, sal, pimenta. Usando, claro, a tecnica anti-frango-esturricado (mas nao usei azeite na frigideira nem marinei o frango antes). Quando o frango estava pronto, eu resolvi jogar um pouco de vinho tinto que tinha na geladeira (umas duas colheres de sopa, aproximadamente), so pra ver se ia prestar. Deixei evaporar por uns 2 minutos, ja com o fogo desligado, mas com a frigideira ainda bem quente. Nao so prestou como ficou delicioso. O vinho ficou bem suave e deu um tchan pro frango simples do dia a dia. Aproveito o post pra me matar de vergonha e mostrar a linda garrafa de vinho que tenho na geladeira. Sabe o que foi? A gente se mudou e a geladeira nova e bem menor do que a antiga (o apartamento ja vem com geladeira e fogao) e ai nao cabe tudo que eu quero colocar nela. Ou melhor, ate cabe, mas eu preciso sempre organiza-la e priorizar o que e importante. No caso, a garrafa de vinho nao fazia parte do grupo dos importantes. Como esse vinho e so pra cozinhar, nao tou muito preocupada nao com o recipiente dele. Por mais cliche que possa parecer (e eu sei que vai), eu acredito que uma alimentacao variada e a chave para comermos de forma saudavel sem repetir as mesma preparacoes e, consequentemente, enjoar de determinado prato. Ao mesmo tempo, e por mais contraditorio que seja, nao acho que devemos nos preocupar ao extremo com a variedade. As vezes, o simples e mais facil de ser feito e mais realista. Explico: se deixar, eu compro 15 diferentes legumes numa so feira (pra um casal). Eu me empolgo, penso nas receitas que quero fazer, aproveito as promocoes, etc. Ai eu chego em casa e tenho uma pilha de comida que mal cabe na minha geladeira e passo 2 semanas desesperada planejando meticulosamente o cardapio para ter certeza de que nada vai
estragar. Para evitar esse tipo de incidente, eu utilizo agora uma outra estrategia: continuo aproveitando as promocoes, mas diminui na quantidade e variedade de legumes. Uma semana, por exemplo, vai ser mais cenoura, brocolis, berinjela e abobrinha. Na outra, teremos vagem, couve, espinafre e abobora. Assim, garanto a variedade "global" da alimentacao sem enlouquecer. Outro ponto importante sobre a variedade e a dificuldade que muitos tem em preparar diferentes verduras e legumes. Os problemas sao diversos: ou o gosto nao agrada, ou a pessoa nao sabe como cozinhar determinada verdura, a inspiracao nao vem, etc. Nesses casos, minha dica e: va com calma. Comece experimentando uma determinada verdura. Gostou? Otimo. Faca novas receitas com ela, teste outras preparacoes. Depois, experimente uma outra nova verdura. Nao gostou? Tudo bem. Mas nao esqueca completamente dela. Teste uma outra receita num futuro proximo. As vezes, precisamos comer um determinado alimento mais de uma vez para nos adequarmos ao seu sabor. Igual crianca, sabe? Pensando nisso tudo, hoje comeco uma serie de receitas com ingredientes menos conhecidos e/ou pouco utilizados. O primeiro da lista e o kale, que ficou famoso ha uns anos e faz parte de muito suco verde pelo mundo afora. O kale e uma folha verde escura, do genero Brassica, o mesmo da couve, do repolho e do brocolis. Ele e rico em vitaminas A, C e K, alem de ter uma quantidade interessante de calcio. O sabor dele e ligeiramente amargo e pode nao agradar a todos os paladares. Para iniciantes, assar as folhas no forno (kale chips) e uma forma facil e saborosa de consumi-las. E importante lavar bem o kale, para ter certeza que nao ficou nenhuma sujeira nas dobrinhas. Muita gente gosta de massagear as folhas durante uns minutos, sob o pretexto que elas ficarao mais macias. Eu, particularmente, nao o faco. O talo deve ser descartado, assim como fazemos com a couve-manteiga. Entao, finalmente, vamos a receita. Ingredientes:- 1 maco de kale- 6 pimentoes pequenos, coloridos (ou 2 a 3 pimentoes medios)Lave o kale e rasgue as folhas com a mao. Descarte o talo. Corte o pimentao em tiras. Depois, coloque todos os ingredientes numa frigideira grande (usei uma wok) e ligue em fogo medio. Tampe-a e mexa, de vez em quando, durante 25 minutos. As folhas vao soltar agua. No entanto, se estiver muito seco, acrescente um pouco de agua aos poucos, para evitar que os ingredientes grudem no fundo. (Se voce tiver lavado as folhas exatamente antes do preparo, nao se preocupe em seca-las completamente antes de comecar a receita).Depois dos 25 minutos, as folhas estarao bem murchas e mais escuras. Os pimentoes estarao moles e docinhos. Combinacao perfeita. Para servir, fiz um vinagrete no olho, com azeite de oliva, vinagre de maca, cebola desidratada, sal e pimenta. Misturei tudo num bowl e depois transferi para a salada, servida ainda quente.
A parte boa de morar num lugar onde as quatro estacoes sao bem definidas e que acabamos aproveitando muito mais o que cada uma delas tem a oferecer. Em Recife, por exemplo, e tao quente o tempo todo que e facil detestar o sol. Para mim, pelo menos, era. Aqui, ao contrario, e tanto frio durante tanto tempo que o sol e querido e amado, muito esperado e muito bem recebido. Claro que, as vezes, o calor tambem fica insuportavel. Ai eu gosto de pensar que ja ja ele vai embora, entao e melhor aproveitar enquanto da. No verao, tem coisa pra fazer praticamente todo dia. Tem uma rua aqui perto de casa, a Saint Laurent, que tem varios restaurantes, bares e lojas. Pelo menos duas vezes durante o verao, ela fica fechada para a circulacao de carros durante 3-4 dias e os comercios ocupam uma parte da rua. Tem de tudo: loja de roupas, de quadros, banco, alem de claro, comida, muita comida. Nesse ultimo fim de semana, fomos la dar uma volta, comer algo diferente e aproveitar esse restinho de calor antes que o outono apareca. meu almocoalmoco do marido: sanduiche de linguica com chucrute e mostardapropaganda do show de arcade fire porco agridoce ja nas devidas marmitas, acompanhado de arroz integral e ervilhaHa cerca de tres meses, compramos um mini-freezer pra ajudar na logistica da preparacao dos almocos aqui em casa. De vez em quando, tiro um dia para fazer alguns pratos e congelo a marmita ja prontinha, basta descongela-la na vespera. Quando isso acontece, sempre me lembro de Dona Cremilda, que ia la em casa quando eu era crianca e passava o dia na cozinha, preparando mil e um pratos para congelamento, antes da era moderna da industria alimenticia. Pretendo falar sobre como organizamos nossas refeicoes em detalhes num outro post, entao vou passar logo pra receita. Comeco dizendo que ficou delicioso. Falando serio. Para quem nao come porco, da pra substituir por galinha sem problemas - peito ou sobrecoxa desossada. Mas vale a pena dar uma chance pro porco, viu? Ingredientes:- 1/2 colher de sopa de azeite- 1 colher de cha de gengibre ralado- 1 cebola media, a julienne (= em tiras/palito)- 2 pimentoes pequenos, coloridos- 1 cenoura, a julienne- 120 g de abacaxi em cubos (aproximadamente meia xicara)- 250 g de carne de porco (usei costelas sem osso), cortado em cubos e temperado com sal e pimenta do reino- Gergelim a gostoMolho:- 2 colheres de sopa de molho de soja- 2 colheres de sopa de mel- 1 colher de sopa de vinagre (usei de maca)- 1 colher de cha de amido de milho (opcional, eu particularmente prefiro sem)- 1/4 de xicara de aguaMisture o shoyu, o mel e o vinagre e reserve. Numa panela grande (fui de wok), refogue o gengibre no azeite e depois acrescente a cebola e os pimentoes. Em fogo medio, cozinhe durante 10 minutos. Se a panela nao for anti-aderente, acrescente um pouco mais de azeite ou um pouco de agua, se necessario, para nao grudar.Depois dos 10 minutos, acrescente a cenoura
e o abacaxi e cozinhe por mais 5 minutos. Agora e a vez de acrescentar o porco. Voce pode doura-lo numa frigideira separada ou empurrar as verduras pro canto da wok e sujar uma panela so mesmo. Doure por 5 minutos para cada lado. Misture todos os ingredientes e acrescente o molho (sem a agua). Cozinhe por 5 minutos e acrescente a agua, se necessario, aos poucos, dependendo da consistencia desejada. Finalize com o gengibre e voila.P.S.: o tempo de cozimento do porco depende da espessura dos cubos de porco. Se os cubos forem maiores, deixe-os cozinhar por mais tempo. P.S.2: a quantidade de vegetais dessa receita e bem generosa.
Descobrimos o Mendocino Farms, em Los Angeles, totalmente por acaso. Tinha um bem perto de onde estavamos hospedados e resolvemos experimentar. Foi uma otima surpresa! Eu acabei so indo la uma vez, mas meu irmao foi umas 4 ou 5, de tao viciado que ficou. Confesso que foi o farms que me conquistou. Pensei logo em comida fresca e da fazenda. Eu sei, eu sei, e tudo uma questao de marketing, mas assumo que eu cai direitinho. So que, na verdade, eles realmente utilizam ingredientes de fazendas locais e a producao e bem caseira, incluindo os paes. E tudo delicioso, sem brincadeira. A especialidade da casa sao os sanduiches, mas ha tambem saladas e sopas. Eles servem pao sem gluten e muitas opcoes vegans. Enfim, tenho que certeza que todo mundo consegue encontrar algo que lhe agrade por la. Os precos sao bem decentes, variando entre $8 e $11 por sanduiche. Eles oferecem tambem um especial chamado The Baby Blue Plate, por $9.25, que da direito a meio sanduiche (cerca de 6 opcoes possiveis) e uma salada, um acompanhamento ou uma sopa. Spicy Lemongrass Steak Bahn Mi: carne marinada no capim-limao, com molho apimentado caseiro, picles cenoura e daikon, pepino e pimenta jalapeno num pao ciabatta. Smoked Tempeh Bacon Club: bacon de tempeh defumado, maionese vegan, picles de cebola roxa, tomate e alface no pao rustico tostado. Salada de quinoa com beterraba, rucula, amendoas e outras coisas que nao me lembro agora. limonada de morangorefrigerantes agua geladissima pra ajudar a enfrentar o calor Ja comeco dizendo que nao gosto muito do nome arroz de couve-flor. Porque nao e arroz. Nem parecido. Quer dizer, talvez parecido sim. Enfim. Deixei esse nome mesmo porque nao levo jeito pra inventar nome de receita e porque essa forma de preparar a couve-flor ja ta conhecida assim, ne? Quem nao gosta de couve-flor pode comer sem medo, porque o gosto dela fica bem bem leve (pra nao dizer imperceptivel). Ingredientes:- 1/2 couve-flor (equivalente a 2 xicaras depois de triturada)- suco de 1/2 limao - 1/2 colher de sopa de gengibre ralado- 1 e 1/2 colher de sopa de cebola em flocos- cominho (pitadinha)- pimenta caiena em po (pitadinha)- Mrs Dash (pitadinha)- sal- cebolinha- azeite para untar a assadeiraClaro que os ingredientes do tempero podem variar, de acordo com o que tiver disponivel em casa. O unico que eu acho realmente fundamental e o gengibre, porque adoro o frescor que ele confere a couve-flor. Ah, e nao da pra exagerar nos ingredientes liquidos (pois vai mudar a textura). Agora, falando do preparo...preaqueca o forno a 200C. Triture a couve-flor num processador ate formar pequenos graos, como os da foto (talvez fique mais facil visualizar os graos na foto la de cima, a primeira). Acrescente todos os ingredientes e misture bem. Unte levemente uma assadeira com azeite (ou unte o papel aluminio, se for utiliza-lo). Disponha a couve-flor de maneira uniforme, para que ela toste de forma homogenea. Leve ao forno por 5 minutos. Tire a assadeira do forno e mexa a couve-flor com o auxilio de uma colher
(de pau, de silicone, etc.). Espalhe tudo novamente (de maneira uniforme) e leve a assadeira ao forno por mais 5 minutos. Passado o tempo, em teoria, a receita ja ta pronta. Se preferir mais tostada, deixe mais uns 2-3 minutos no forno (so cuidado para nao queima-la! Aqui, foram exatos 10 minutos no total, mas as vezes varia de um forno pro outro). Para finalizar, corte um pouco de cebolinha e decore o prato.a foto e de quando tirei a assadeira do forno pela primeira vez, ou seja, depois de 5 minutos. note que as bordas ja estavam ficando ligeiramente marrom/tostadas.