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Fonte: Site Folha Emagrecer traz beneficios obvios a saude, mas gordinhos fisicamente ativos tambem tem boas chances de evitar os problemas cardiovasculares normalmente associados ao excesso de peso. A boa noticia esta em pesquisa no "Journal of the American College of Cardiology". Se os dados levantados no estudo estiverem corretos, eles ajudarao a esclarecer uma duvida que ainda divide os especialistas. A questao e saber ate que ponto um estilo de vida ativo e capaz de proteger alguem dos problemas de saude ligados a obesidade. Alguns trabalhos indicavam que o exercicio poderia praticamente eliminar esses riscos, enquanto outros diziam que o excesso de peso e o fator preponderante, mesmo se a pessoa se esforca para nao ser sedentaria. Parte da duvida parece estar ligada ao fato de que a maioria desses estudos levava em conta a saude cardiovascular dos pacientes em um unico ponto do tempo. Ficava dificil saber como os efeitos do exercicio e do peso afetavam o organismo das pessoas a longo prazo. Para preencher essa lacuna, uma equipe da Universidade da Carolina do Sul, liderada por Duck-Chul Lee, obteve os registros medicos de mais de 3.000 pacientes (em geral, na casa dos 40 anos) da clinica Cooper, no Texas. Esses pacientes faziam check-ups na clinica, com intervalos de dois ou tres anos entre cada avaliacao medica. Na maior parte dos casos, os pesquisadores conseguiram avaliar o estado de saude dos pacientes ao longo de tres check-ups consecutivos. SINDROME O objetivo era verificar como e quando os membros do grupo desenvolviam a chamada sindrome metabolica, um conjunto de caracteristicas (como pressao alta e triglicerides em nivel elevado) diretamente ligado ao surgimento de doencas do coracao e diabetes, por exemplo. Lee e companhia verificaram que pouco mudava do primeiro check-up para o segundo. A maioria dos pacientes ganhou peso, mas nenhum desenvolveu a temida sindrome metabolica. Do segundo para o terceiro check-up, o problema apareceu no grupo testado. Quem tinha se exercitado menos e ganhado peso, obviamente, tinha risco aumentado (71%) de ter a sindrome. Contudo, quem engordava mas continuava fisicamente ativo corria risco 22% menor do que o grupo dos gordinhos inativos. E nao era preciso melhorar o condicionamento fisico nesse periodo. Bastava mante-lo para ter alguma protecao. "Existe uma tendencia de ressaltar a necessidade de perder peso, mas emagrecer em geral e dificil. Manter-se ativo e tao importante quanto perder peso e e uma meta mais facil de atingir", diz Lee. #DICA TRED Uma dica legal ... para quem nunca sabe o que comer antes ou depois de treinar Fonte: Site Minha Vida Saiba como deve ser o prato de quem treina de manha, a tarde ou a noite Quem comeca so quer saber de resultados e, quanto mais rapidos eles vierem, melhor. O problema e que, nessa pressa toda, muita gente se esquece de um ponto fundamental nessa historia: a importancia da dieta para eliminar gordura e tonificar os musculos. O corpo pede nutrientes especificos e em quantidades certas - tanto antes quanto depois do treino. "Treinar com o estomago cheio demais ou com falta de carboidratos e
como maca, pera, pessego, maca ou laranja ou alimentos fonte de energia (principalmente carboidratos), para preservar as reservas de energia e aproveitar o aumento do fluxo sanguineo no tecido muscular", afirma Camila Borduqui. Se seu o treino costuma durar mais de uma hora, e melhor aprimorar ainda mais o estoque de energia: faca um sanduiche de pao com queijo branco e peito de peru. Durante o treino Alem de muita hidratacao, as nutricionistas aconselham repor carboidratos se o treino passar de uma hora. A proporcao e de 30 a 60 gramas por hora - um profissional podera indicar a quantidade ideal ao seu organismo. "Isso e necessario para evitar a fadiga e o cansaco, ja que as reservas nos musculos (glicogenio) e a glicose do sangue comecam a ficar muito escassas", justifica Camila Borduqui. Barra de cereais, isotonicos (suplementos a base de maltodextrina), carboidrato em gel dissolvido em agua, banana e agua de coco sao opcoes praticas que podem ser consumidas durante a atividade fisica. Depois do treino Independentemente do periodo do dia escolhido, e preciso reforcar a alimentacao apos os exercicios. "Os melhores alimentos sao os ricos em carboidratos complexos e proteinas, como peixe, carne, frango, ovos, queijo, pao integral e batata doce", recomenda Graca. Antioxidantes tambem sao importantes, pois bloqueiam a acao dos radicais livres formados durante o exercicio. Exemplos: azeite, castanhas, frutas, verduras e legumes.A ingestao de alimentos deve ser feita logo apos o termino do treino: entre 15 minutos e duas horas depois. "E importante respeitar essa urgencia para garantir uma boa recuperacao do organismo, evitando o catabolismo, ou seja, o uso de proteinas do musculo para gerar energia", explica Camila. #DICA TRED
Probabilidade de sofrer derrame foi 83% maior entre as mulheresOs pesquisadores rastrearam quantas pessoas sofreram de doencas cardiacas ou AVC entre o inicio do estudo e 2008. Embora nao tenha sido possivel estabelecer uma relacao entre o consumo de refrigerantes e AVC no publico masculino, o sexo feminino mostrou dados importantes. As mulheres que ingeriam essas bebidas quase todos os dias apresentaram um risco 83% maior de sofrer um derrame.Alem de estarem associados ao ganho de peso, refrigerantes tambem podem favorecer um AVC (acidente vascular cerebral, tambem chamado de AVE). E o que diz um estudo publicado no dia 17 de outubro na versao online do periodico American Journal of Clinical Nutrition. Embora nao seja possivel estabelecer uma relacao direta entre a bebida e a doenca, pesquisas anteriores ja mostraram que o consumo excessivo de refrigerantes e bebidas acucaradas pode estar ligado a uma incidencia maior de obstrucoes nas arterias. A descoberta foi liderada por um especialista daOsaka University, no Japao.Quase 40 mil pessoas responderam a um questionario de saude, dieta e estilo de vida em 1990 e, novamente, em 1995 e 2000. Em seguida, os participantes foram divididos em quatro grupos: pessoas que raramente bebiam refrigerantes, pessoas que bebiam uma ou duas xicaras de refrigerante por semana, individuos que bebiam tres ou quatro xicaras de refrigerante por semana e outro grupo com quem bebia refrigerante quase todos os dias. Foi contabilizada nao so a ingestao de refrigerantes, mas tambem de sucos com adicao de acucar.A ingestao de refrigerantes e condenada pelos nutricionistas e medicos por serem bebidas de calorias vazias, ou seja, que nao fornecem qualquer nutriente ao organismo. Eles ainda sao ricos em acucar, sodio e corantes, elementos que precisam ter ingestao limitada na dieta. Que tal acompanhar as suas refeicoes ou matar a sede com as opcoes abaixo?AguaE a melhor opcao para quem busca hidratacao, ja que nao apresenta calorias. Leve sempre uma garrafinha de agua com voce.Agua de cocoE uma excelente opcao para aplacar a sede, principalmente nos dias de calor intenso. Fique atento apenas as calorias. Um copo de 200 ml contem 40 calorias.Agua gaseificadaEla contem menos gas do que os refrigerantes, mas pode causar a sensacao momentanea de inchaco. Por isso, limite a sua ingestao a um copo pequeno ou 200 ml.Sucos naturaisDepois da agua, eles formam a melhor opcao hidratante para o organismo. Isso porque, alem de agua, eles fornecem carboidratos, vitaminas e minerais. Fique atento apenas as opcoes mais caloricas, como o suco de laranja. Se precisar adocar, use adocante.Fonte: Site Minha VidaTred SportsInformacao e Saude Se existe um momento pra ser feliz, esse momento e agora, que meu coracao nao esta apaixonado. A quem diga que quem anda so, e melhor do que ao lado de quem nao te quer bem. que a pessoa que voce ama pode ser feliz sem voce. jeito que eu aprendi a te amar, eu aprendi a te esquecer e ser o seu amigo estou , aqui olhos nos olhos com voce to querendo te dizer , o que eu sinto de verdade , e a mais bonita
do que tudo que ha na terra semeia a paz onde tem guerra e o sinonimo do amor um sentimento que ate junto da saudade tao dificil de explicar nem mais facil de entender so sei que sou grato por tudo mae querida vai durar mais de uma vida , se eu comecar a agradecer , me deu a luz , me trouxe a paz me deu o mundo , eu te adoro desde o primeiro segundo e pai e mae e o meu chao , melhor amiga es meu anjo eu vou te ama por toda vida !
comigo tudo e tao sem graca, as noites sao frias os dias nao passam tudo em volta e solidao tudo em volta e solidao deixa de bobeira sei que esta sofrendo porque nao assume tambem ta querendo sentir uma nova paixao. Se voce quiser eu volto pra voce, e so olhar nos meus olhos e dizer que foi engano, e que se arrependeu jura que me quer e seu amor sou eu fala que la fora e solidao que so tem um dono do seu coracao que eu espero tudo, que voce quiser pra ser sua mulher e voce ser meu homem ! Chega de pessoas me copiando, querendo ser eu, as vezes parece que quer me compra com isso, tentando ser igual, CHEGA!.Chega de ser crianca, aprende a crescer a mente e ser crianca quando tem que ser nao toda hora, vai procura seu estilo de vida, seu jeito de ser e deixa que do meu cuido eu, se eu quero ser assim e porque eu gosto e nao porque as pessoas fazem a mesma coisa, e voce insiste em querer ser alguem que nao e porque eu sou assim. Parece que voce nao se toca quando todo mundo te chama de paga pau porque tudo que eu tenho voce quer ter. CHEGA de inveja, vai caca rumo pra sua vida, pra voce ser alguem que voce quer nao ser o que eu quero ser. Cansei desse papo de eu nao quero te imitar, voce e meu amigo e compra tudo que eu tenho e ainda querer mostrar pra todo mundo que tem igual e depois fala que nao sabia que eu tinha. Valorize-se voce nunca vai ser eu. Na minha cabeca meus dois melhores amigos se foram, mais meu coracao diz que ainda temos chances de ser amigos mesmo que eu precise caminhar muito para chegar ao meu destino ,com jesus ao meu lado , nao desisto porque sei que posso ir longe com DEUS nao ha impossiveis MyHeritage: Celebrity Morph - Como fazer uma arvore genealogica - Antepasados de la familia Ida Scott Taylor once wrote: Do not look back and grieve over the past, for it is gone; and do not be troubled about the future, for it has not yet come. Live in the present, and make it so beautiful that it will be worth remembering.Post em homenagem a Dona Analia. Que vive, se permitindo ser feliz !!! MyHeritage: Arvores genealogicas - Genealogia - Celebridades Fotos pra eu poder upa no Orkut !!! Siga seus sonhos sempre menina BiaAntes de voce procurar coisas para mudar olhe bem fundo em sua alma.A vida te da todos os indicios do que vc precisa para ser feliz. Muitas pessoas nao tem sonhos e vivem num profundo marasmo. Vc tem a oportunidade de obter grandes realizacoes. Mas isso tem um preco. E vc esta pagando agora. Sofre, achando que sua vida e um poco sem fundo. Tao perto e tao longe daquilo que vc tanto quer. Sofre ao ser incompreendida por aqueles que sempre te deram a mao. Sofre por ver
seus amigos felizes enquanto vc sabe que esta disperdicando os melhores anos da sua vida. Sofre achar estar sendo punida por algo que nao fez.As vezes, as coisas se mostram tao ruins que voce nem sabe para onde se virar. Mas a resposta esta tao proxima quanto seu coracao... Sempre siga seu sonho. E uma luta agora, e vc perdeu batalhas, mas nao a Guerra. So perde quem se rende Bia. E no final, as glorias serao infinitas. Se so de pensar no seu primeiro dia na faculdade seu sorriso ilumina e seu s2 transborda de felicidade, imagina quando for realidade? E por isso que vc sofre agora, pq sabe que no final valera a pena.Esta td bem. Ninguem luta sempre sorrindo. E existem varios momentos de fraqueza, momentos nos quais vc questiona suas motivacoes. Talvez voce pense que o fim esta proximo...e que voce fez tudo o que pode. Pensa que e hora de desistir. Pensa em pegar a estrada mais facil... Mas nao desista! Nunca se renda, tudo pode acontecer...O caminho com espinhos te prepara pras flores. O q vc precisa e de ferramentas.Esperanca sempre sera a chave. Porque as vezes, so nos resta a esperanca. Quando tudo esta escuro e parecendo deserto. Sempre siga seu sonho. So Deus tem todas as respostas... A segunda ferramenta e a fe, pois ela estando em nos, conseguiremos. A Terceira coisa e visualizacao. Quando tudo estiver horrivel. E nao te der nem vontade de acordar, visualize! Imagine seus dias naquilo que seu coracao masi deseja. Seu primeiro livro, seu discurso de formatura, o friozinho na barriga por causa do seu primeiro paciente. Lagrimas de tristeza se converterao em uma chuva de alegria. Temos dentro de nos algo de muito precioso Bia. Nao deixe que isso se perca.Entre voce e o teu sonho, nao pode haver duvidas: ou e ou nao eNao pode haver meio termo entre a vitoria e a derrota, entre o desejo e a realizacao existe um buraco, um vao enorme, e somente a sua garra, a sua certeza de vencer pode ser tornar a ponte que voce precisa para atravessar esse mar de dificuldades. Haverao inumeras dificuldades.Com dinheiro, sem dinheiro, com saude, sem saude, com amigos ou sem amigos, o que importa e a sua fe, a sua certeza de que vai alcancar o seu objetivo, por isso voce nao pode aceitar as dificuldades da maneira como elas se apresentam.Logico que um problema sempre parece enorme, uma barreira gigantesca no inicio, mas quando voce usa o seu lado racional e ao inves de esconder a cara no buraco das lamentacoes, estuda os problemas e cria estrategias para vence-lo, ele por si so ja deixa de ser um monstro para se tornar um animalzinho metido a besta.Nao espere encontrar facilidades no dia de hoje, nem amanha, porque a vida e movimento, e dinamismo, nada e estatico, nada e parado e ela cobra acao, mas, seja voce um rio, va seguindo o seu curso com a certeza de que vai chegar ao mar, e quando estiver no mar, sera grande, forte e
feliz.Nada pode te impedir de ser feliz, a nao ser o seu proprio medo. As luta continuara, vc se machucara. Se voce for valente e superar o seu medo de se machucar, e se permitir ir ate o final, voce triunfara. E seu coracao ficara em paz finalmente.Seja forte, Deus protege os bravosAcredite em voceTudo e possivelBeijos com carinho
Ja escondi um AMOR com medo de perde-lo, ja perdi um AMOR por esconde-lo... Ja segurei nas maos de alguem por medo, ja tive tanto medo, ao ponto de nem sentir minhas maos... Ja expulsei pessoas q amava de minha vida, ja me arrependi por isso... Ja passei noites chorando ate pegar no sono, ja fui dormir tao feliz, ao ponto de nem conseguir fechar os olhos... Ja acreditei em amores perfeitos, ja descobri q eles nao existem... Ja amei pessoas q me decepcionaram, ja decepcionei pessoas q amaram... Ja passei horas na frente do espelho tentando descobrir quem sou, ja tive tanta certeza de mim, ao ponto de querer sumir... Ja menti e me arrependi depois, ja falei a verdade e tambem me arrependi... Ja fingi nao dar importancia as pessoas q amava, para mais tarde chorar quieta em meu canto... Ja sorri chorando lagrimas de tristeza, ja chorei de tanto rir... Ja acreditei em pessoas q nao valiam a pena, ja deixei de acreditar nas q realmente valiam... Ja tive crises de riso quando nao podia... Ja quebrei pratos, copos e vasos, de raiva... Ja senti muita falta de alguem, mas nunca lhe disse... Ja gritei quando deveria calar, ja calei quando deveria gritar... Muitas vezes deixei de falar o q penso para agradar uns, outras vezes falei o q nao pensava para magoar outros... Ja fingi ser o q nao sou para agradar uns, ja fingi ser o q nao sou para desagradar outros... Ja contei piadas e mais piadas sem graca, apenas para ver um amigo feliz... Ja inventei historias com final feliz para dar esperanca a quem precisava... Ja sonhei demais, ao ponto de confundir com a realidade... Ja tive medo do escuro, hoje no escuro "me acho, me agacho, fico ali"... Ja cai inumeras vezes achando q nao iria me reerguer, ja me reergui inumeras vezes achando q nao cairia mais... Ja liguei para quem nao queria apenas para nao ligar para quem realmente queria... Ja corri atras de um carro, por ele levar embora, quem eu amava... Ja chamei pela mamae no meio da noite fugindo de um pesadelo... mas ela nao apareceu e foi um pesadelo maior ainda... Ja chamei pessoas proximas de "amigo" e descobri q nao eram... Algumas pessoas nunca precisei chamar de nada e sempre foram e serao especiais para mim... Nao me deem formulas certas, porque eu nao espero acertar sempre... Nao me mostre o q esperam de mim, porque vou seguir meu coracao!Nao me facam ser o q nao sou, nao me convidem a ser igual, porque sinceramente sou diferente!Nao sei amar pela metade, nao sei viver de mentiras, nao sei voar com os pes no chao... Sou sempre eu mesma, mas com certeza nao serei a mesma pra sempre! (Autor desconhecido) Excelente dia pra vc! Para quem precisa renovar as esperancas... Achei esse texto mto interessante e resolvi posta-lo aqui."Namoro, casamento e romance tem comeco, meio e fim, como td na vida.Detesto escutar este tipo de conversa:_ Ah, terminei o namoro._ Nossa! Quanto tempo?_ Cinco anos. Nao deu
certo.Poxa, mas e claro que deu! Deu certo por cinco anos, mas acabou. O bom da vida e poder ter varios amores. N acredito que ha pessoas completamentares. Ha, sim, pessoas q se somam. As vezes voce n consegue dar 100% de vc nem a si mesmo... Entao, como cobrar isso do outro?Alem do mais, n existe companheiro completo. As vezes ele e fiel, mas n e bom de cama. As vezesele e carinhoso, mas n e fiel. As vezes ele e atencioso, mas n e trabalhador. As vezes ele e saradinho, mas n e sensivel. Nos n podemos ter tudo nesta vida.Perceba qual e o aspecto mais importante e invista nele.Quando vc tem quimica com alguem, pode ser o papai-e-mamae mais basico, mas e uma delicia. As vezes, por outro lado, vc tem aquele sexo cheio de acrobacias, mas que n impressiona nem um pouco. Acho que o beijo e importante. E se o beijo bate, se joga! Se n bater, peca mais um Martini e va dar uma voltinha.Se ele ou ela n quer mais vc, n force a barra. O outro tem todo o direito de n querer vc. N lute, n ligue, n faca escandalo. Se a pessoa esta com duvidas, o problema e dela. Cabe a vc esperar ou n. Tem gente que precisa de ausencia para querer a presenca. O ser humano n e absoluto: ele hesita, vacila, tem duvidas e medos... Mas se a pessoa realmente gostar, ela volta. Entao, nada de drama!Que graca tem ficar com alguem sob chantagem _ gravidez, dinheiro, recessao de familia? O legal e alguem que esta com vc, e vice-versa. N fique com alguem por pena ou por medo da solidao. Nascemos sos, morremos sos. Nosso pensamento e nosso, n e compartilhado. E quando vc acorda, a primeira impressao e sempre sua: seu olhar, seu pensamento.Tem gente que pula de um romance para o outro. Que medo e esse de se ver so, na propria companhia? Gostar doi! Vc vai ter raiva, ciumes, odio, frustacao. Faz parte. Quando voce namora outro ser, encara outro universo _ e nem sempre as coisas saem como vc quer.Na vida e no amor, n temos garantias. Nem toda pessoa que convida vc para sair e para casar. Nem todo beijo e para romancear. Quem disse que so pq muitas vezes e fugaz, nao podemos aproveitar ???"
COISAS DE MULHEREla passou o primeiro dia empacotando todos os seus pertences em caixas, engradados e malas.No segundo dia, ela chamou os homens da transportadora que levaram a mudanca.No terceiro dia, ela se sentou pela ultima vez na bela mesa da sala de jantar, a luz de velas, pos uma musica suave e se deliciou com uns camaroes, um pote de caviar e um garrafa de Chardonnay.Quando terminou, foi a cada um dos aposentos e colocou alguns pedacos de casca de camarao, besuntados com caviar, nas cavidades dos varais das cortinas. Depois ela limpou a cozinha e se foi.Quando o marido retornou com a nova namorada, tudo estava um brinco nos primeiros dias.Depois, pouco a pouco, a casa comecou a feder.Eles tentaram de tudo: limpando, lavando e arejando a casa.Todas as aberturas de ventilacao foram verificadas a procura de possiveis ratos mortos e os tapetes foram limpos com vapor.Desodorantes de ar e ambiente foram pendurados em todos os lugares.A empresa de combate a insetos foi chamada para colocar gas em todos os encanamentos durante alguns dias, durante os quais tiveram de sair dacasa, e no fim ainda tiveram de pagar para substituir o carissimo carpete de la.Nada funcionou.As pessoas pararam de visita-los.Os funcionarios das empresas de consertos se recusavam a trabalhar nacasa..A empregada se demitiu..Finalmente, eles nao suportavam mais o fedor e decidiram se mudar.Um mes depois, apesar de terem reduzido o valor da casa em 50%,eles nao conseguiram um comprador para a casa fedorenta.A noticia se espalhava e nem mesmo corretores de imoveis locais retornavamas ligacoes.Finalmente, eles tiveram de fazer um grande emprestimo do banco para comprar uma casa nova.A ex-esposa ligou para o marido e perguntou como andavam as coisas.Ele disse a ela o martirio da casa podre.Ela escutou pacientemente e disse que sentia muitas saudades da casa antiga e que estaria disposta a reduzir a parte que lhe caberia do acordo deseparacao dos bens em troca pela casa.Sabendo que a ex-mulher nao tinha ideia de como estava o fedor, ele concordou com um preco que era cerca de 1/10 do que valeria a casa.Mas so, se ela assinasse os papeis naquele dia mesmo.Ela concordou e em menos de uma hora, os advogados deles entregavam os documentos.Uma semana depois, o homem e sua namorada assistiam, com um sorriso malicioso, os homens da mudanca empacotando tudo para levar para a sua nova casa... incluindo os varais das cortinas. Mulher nao sente preguica, descansa a beleza Era uma vez um pai de 2 filhos...Como no colegio, levar lancheiras nao era mais COOL, ele resolveu inovar, e no horario de almoco todo dia faz lancheiras diferentes pros seus filhos.Achei o maximo e resolvi postar!!!Quem quiser ver mais arte desse pai super criativo va em:http://lunchbagart.tumblr.com/ Bjs da loira APPI-APLB SINDICATO - COSTA DO CACAU: Prefeitura reconhece erro no calculo do 13o: Diante dos muitos erros verificados no pagamento do 13o salario dos trabalhadores em educacao da rede municipal de Ilheus, a APPI/APLB-... Passageira mostra uma das pedras que foi arremessada no onibus.Um onibus da empresa Sao Miguel foi atacado por vandalos agora a noite,
02, quando chegava no Terminal Urbano, centro de Ilheus. O carro, que fazia a linha Lagoa Encantada/Centro, foi alvo de pedradas pelo menos 10 vezes. Segundo informacoes, as pedras atingiram os vidros do veiculo, ferindo os passageiros, inclusive criancas. Nao se sabe ate o momento as causas do atentado.Os individuos aparentavam ser adolescentes. Varios passageiros foram atingidos com as pedradas, outros se protegeram debaixo dos assentos. O onibus sera periciado. O caso foi registrado em boletim de ocorrencia na 7a Coorpin para medidas cabiveis. A policia investiga se o ato de vandalismo e uma represalia ao aumento de passagem que entrara em vigor a partir de amanha, 03.Mulher mostra a perna lesionada.Usuarios ficaram desesperados com a situacao.Mulher mostra a perna atingida pelas pedras.Por: Fabio Roberto Noticias
vagas.A volta da boa colheita veio acompanhada de mais produtividade. E que as novas plantas produzem frutas mais pesadas."Com catorze frutos, voce consegue um quilo de amendoas secas, enquanto que no passado eram necessarios de 20 a 25 frutos para se chegar a um quilo de amendoas secas", conta o produtor de cacau Aguido Muniz.Na Bahia, o cacau e produzido em areas bem preservadas da Mata Atlantica. E como as amendoas sao de boa qualidade, a regiao ja comecou a fabricar chocolates finos. E sonha alto."Os consumidores conscientes vao olhar pro nosso produto com muito carinho, com muita atencao aos nossos aromas, ao nossos sabores e nos vamos competir com os melhores chocolates", comenta o presidente da Associacao dos Fabricantes de Chocolate, Jose Carlos Maltez.O sul da Bahia produz duas toneladas de chocolates. Abastece parte do mercado interno, mas os produtores trabalham para exportar, alem da materia-prima, tambem o produto final do cacau.LINK Por G1 - Jornal Nacional