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Christmas is youTudoque eu quero de Natal e voceI don't want a lot for ChristmasEunao quero muito no NatalThere is just one thing I need, and ITemso uma coisa que eu preciso, eu euDon't care about the presentsNao ligo para os presentesUnderneath the Christmas treeEmbaixo da arvore de NatalI don't need to hang my stockingEunao preciso pendurar minha meiaThere upon the fireplaceLa na lareiraSanta Claus won't make me happyOPapai Noel nao me fara felizWith a toy on Christmas dayComum brinquedo no dia de NatalI just want you for my ownEuso quero voce pra mimMore than you could ever knowMasdo que voce pode imaginarMake mywish come trueFacao meu desejo se realizarAll I want for Christmas is youTudoque eu quero de Natal e voceI won't ask for much this ChristmasEunao vou pedir muito nesse NatalI won't even wish for snow, and IEunem vou torcer para nevarI just want to keep on waitingEuso quero ficar esperandoUnderneaththe mistletoe1Embaixo do mistletoeI won't make a list and send itEunao vou fazer uma lista e enviarTo the North Pole for Saint NickAoPolo Norte para o Papai NoelI won't even stay up lateEunem vou ficar acordada ate tardeTo hear those magic reindeer clickParaouvir os sininhos das renas magicas'Cuz I just want you here tonightPorqueeu so quero voce aqui hoje a noiteHolding on to me so tightMe abracando bem apertadoWhat more can I doOque mais eu posso fazerOh, Baby all I want for Christmas is youTudoque eu quero de Natal e voceAll the lights are shiningTodas as luzinhas estao brilhandoSo brightly everywhereTaoreluzentes por todos os lugaresAnd the sound of children' laughter fills the airEo som da risada das criancas fica no arAnd everyone is singingE todos cantandoI hear those sleigh bells ringingEuouco os sinos do trenoSanta won't you bring mePapai,voce nao vai me trazerThe one I really needAquiloque eu preciso de verdadeWon't you please bring my baby to me quicklyPorfavor, me traga meu amor bem rapidoOhh ohh, I don't want a lot for ChristmasEunao quero muito no NatalThis is all I'm asking forIstoe tudo que eu estou pedindoI just want to see my babyEuso quero ver meu amorStanding right outside my doorParadobem aqui na minha portaI just want you for my ownEuso quero voce pra mimMore than you could ever knowMasdo que voce pode imaginarMake mywish come trueFacao meu desejo se realizarOh, Baby all I want for Christmas is youTudoque eu quero de Natal e voce1)mistletoe uma planta usada comodecoracao de Natal; de acordo com um costume natalino, se um casal se encontraembaixo de um ramo de mistletoe pendurado, eles devem se beijar
de agua com uma toalha ou 30% com secador, aplique o redutor (defrizante) Ultra Liss mecha a mecha, em quantidade suficiente para envolver os fios. Alinhe com um pente fino cada mecha retirando o excesso de produto. Aproveite o mesmo, utilizando em outra mecha. Isso proporciona um melhor rendimento do produto, alem de uma aplicacao homogenia. apos aplicar em todo o cabelo, de uma pausa de 15 minutos,3- Reduza a umidade dos fios em ate 90%, secando em temperatura morna. Nao e necessaria fazer escova ou qualquer tipo de tracao mecanica (fica a criterio e avaliacao do cabelo feito pelo profissional); Dica: Mantenha o secador acerca de 15 cm cabelos e direcione o ar para tras, use escova raquete se nao for escovar.4- Pranche os fios em mechas finas, ate obter brilho e fixacao do produto, a prancha deve estar no minimo a 180 grau;Dica: Trabalhe bem a parte da raiz e deslize a prancha devagar pelos fios, afim de obter um melhor resultado.5- Apos pranchar os fios, deixe o esfriar, com o auxilio de um borrifador, umedeca os fios e aplique a mascara Ultra Liss em todos os fios. Para uma melhor distribuicao e maior rentabilidade, utilize um pente. Deixe agir por 15 minutos e enxague. Apos enxaguar, seque os fios e finalize com a sua preferencia.Qualquer duvida entre em contato, ficaremos felizes em ajudar, havendo a necessidade mandaremos um tecnico ate seu salao.email; contato@ravennacosmeticos.com.brObrigado por sua visita.
alunos. A segunda etapa foi a arrecadacao do material para a confeccao do sabao. As receitas pesquisadas utilizam oleo vegetal usado, o que contribui tambem para o reaproveitamento de uma substancia nociva quando descartada incorretamente. O processo foi supervisionado pela professora de Ciencias, Monyka Wanto Haacke, que enfatizou que a busca pelo conhecimento torna-se facilitada quando observadas na pratica. Parte do material produzido foi repartido entre os alunos, e o restante foi doado para o colegio, e a eficiencia do sabao foi aprovada pelas funcionarias da limpeza.As receitas confeccionadas seguem a seguir:SABAO A BASE DE SABAO EM PO4 litros de oleos vegetal usado2 litros agua12 copo (americano) de sabao em po1kg de soda caustica (NaOH)10 mL de essencia (opcional)INSTRUCOESDissolver o sabao em po em 12 litro de agua quente. Dissolver a soda caustica em 1 12 litro de agua quente. Adicionar lentamente as duas solucoes ao oleo. Mexer por 20 mintos. Adicionar a essencia. Despejar em formas. Desenformar quando endurecer e estivar seco.SABAO DE ALCOOL1kg de soda caustica (NaOH)4 litros da alcool2 litros de agua morna3 litros de oleo vegetal usadoINSTRUCOESDissolva a soda na agua, misturar o oleo. Mexer continuamente ate ficar homogeneo. Adicionar o alcool. Mexer ate comecar a ficar consistente. Despejar em forma. Deixar descancar por 48h.
Um novo livro explora, por meio de fotografias, a relacao entre mulheres e armas de fogo nos Estados Unidos. Chicks with Guns (Garotas com Armas, em traducao livre), publicado pela Vendome Press, tras retratos e depoimentos de algumas das cerca de 20 milhoes de mulheres que possuem armas no pais. Enquanto algumas delas sao policiais, cacadoras ou atiradoras profissionais, outras tem o objeto apenas para se proteger. http://noticias.r7.com/internacional/noticias/livro-explora-relacao-entre-mulheres-e-armas-de-fogo-nos-eua-20111130.html Pois e gente o inverno esta chegando, e junto dele, claro, o frio, e junto disso tudo, infelizmente as doencas ditas de inverno.Por isso, o melhor e conhecer estas doencas e tentar se manter o mais longe delas possivel, tomando medidas simples para combate-las antes que se instalem no organismo. A "culpa" da proliferacao das doencas de inverno nao e so frio. Mudancas de habito decorrentes dele tambem favorecem os problemas respiratorios. Geralmente, no inverno, as pessoas bebem bem menos liquido, porque nao sentem sede (ja que transpiram muito menos), mas o organismo segue precisando da mesma quantidade de agua, importante para controlar a circulacao sanguinea, composicao das celulas, musculos e respiracao. A hidratacao tambem e importante para manter as mucosas umidas e auxiliar na barreira que elas criam contra os micro-organismos. Para ajudar nisso, vale tambem usar soro fisiologico nos olhos e no nariz. E nao adianta compensar a falta de agua no banho! Os banhos nao devem ser muito prolongados (mais de 20 minutos) e a temperatura deve variar entre os 29 a 37. Por melhor que possam parecem os banhos escaldantes, eles causam o ressecamento da pele por eliminar, com a ajuda do uso de sabonetes, uma camada protetora e superficial da pele rica em gordura, que serve como protecao. E isso, alias, serve para o ano inteiro.Outro habito nada saudavel, e que as pessoas tendem a ficar dentro de casa se "escondendo do frio" com portas e janelas fechadas. Pior ainda e se enfurnar em locais publicos fechados, como shoppings, cinemas, etc. Se isso for inevitavel, passe o menor tempo possivel e, em onibus, por exemplo, tente abrir pelo menos uma fresta da janela. Em casa, aproveite os dias ensolarados para abrir bem as janelas e por as cobertas no sol. Prefira lavar suas roupas tambem nos dias de sol (tente nao deixar as roupas umidas por dias dentro da area de servico). A roupa que demora para secar cria fungos que despertam a rinite, mesmo que eles nao sejam visiveis a olho nu. As roupas que passaram o verao todo no armario, especialmente cobertas e pecas pesadas, como as de la, precisam passar, no minimo, um dia no sol, antes de serem usadas. O ideal e lava-las com agua quente e algum produto antifungico, seca-las ao sol e depois passa-las a ferro quente. Tudo isso garante a eliminacao dos fungos e acaros que despertam a rinite e a asma. Outro "vilao" da rinite e a poeira, por isso, tenha mais cuidado ainda com a limpeza da casa e, no dia da faxina, evite varrer, que "levanta" o po. Prefira passar um pano umido com detergentes especificos para essa finalidade.Quem
da gravidade, a pneumonia pode ocasionar a falta de ar. Normalmente, ocorre quando ha falha nas defesas do organismo e pode surgir apos uma gripe ou uma bronquite fortes. Os sintomas sao tosse com catarro, dor no torax (as vezes, tambem nas costas, as chamadas "pontadas"), calafrios, palidez e febre alta. Rinite A rinite alergica normalmente e causada apos o contato com poeira, mofo, cheiros fortes, produtos quimicos, cigarro, mudancas de temperatura e umidade. O quadro de rinite tem evolucao cronica, com periodos de melhora e piora. Os sintomas vao desde coriza, espirros, coceira no nariz ate obstrucao nasal. Quase um terco da populacao brasileira sofre com esta doenca, sobretudo no inverno. Sinusite E a inflamacao da mucosa que reveste os chamados "seios da face", cavidades do cranio em torno do nariz, causada por alergias ou infeccoes virais e bacterianas. Os principais sintomas sao dor de cabeca, inchaco nas palpebras, nariz entupido e dor nos olhos. Gripe E uma infeccao causada pelos virus influenza, que sao mutantes. Doenca altamente contagiosa, pode causar entupimento das vias aereas, inflamacao na garganta, dor muscular, dor de cabeca, febre alta, calafrios, fraqueza, tosse seca, espirros e coriza. Resfriado Muito confundido com a gripe, e uma infeccao bem mais leve do nariz e da garganta, causada por outros virus. Seus sintomas sao dor de garganta, coriza, obstrucao do nariz, dores pelo corpo, rouquidao e dor de cabeca. Rinite A rinite alergica normalmente e causada apos o contato com poeira, mofo, cheiros fortes, produtos quimicos, cigarro, mudancas de temperatura e umidade. O quadro de rinite tem evolucao cronica, com periodos de melhora e piora. Os sintomas vao desde coriza, espirros, coceira no nariz ate obstrucao nasal. Quase um terco da populacao brasileira sofre com esta doenca, sobretudo no inverno. Sinusite E a inflamacao da mucosa que reveste os chamados "seios da face", cavidades do cranio em torno do nariz, causada por alergias ou infeccoes virais e bacterianas. Os principais sintomas sao dor de cabeca, inchaco nas palpebras, nariz entupido e dor nos olhos. Gripe E uma infeccao causada pelos virus influenza, que sao mutantes. Doenca altamente contagiosa, pode causar entupimento das vias aereas, inflamacao na garganta, dor muscular, dor de cabeca, febre alta, calafrios, fraqueza, tosse seca, espirros e coriza. Resfriado Muito confundido com a gripe, e uma infeccao bem mais leve do nariz e da garganta, causada por outros virus. Seus sintomas sao dor de garganta, coriza, obstrucao do nariz, dores pelo corpo, rouquidao e dor de cabeca. 10 dicas que podem ajuda-lo a conviver melhor com o frio e os problemas respiratorios:1 - Mantenha as roupas de cama limpas especialmente os cobertores que costumam ser morada de acaros;2 - Retire o po da mobilia e limpe o chao com pano umido, evitando o levantamento de poeira;3 - Aproveite os dias de ensolarados para arejar a casa. O sol e o ar evitam que virus e bacterias se proliferem;4 - Evite o contato com a fumaca do cigarro;5 - Use soro fisiologico nas regioes dos olhos e narinas, ele lubrifica a mucosa e evita irritacao; 6 -
Evite aglomeracoes de pessoas em lugares fechados e pouco arejados;7 - Lave as maos constantemente para evitar que virus e bacterias se alojem nessa regiao;8 - Beba muito liquido, mas evite as bebidas alcoolicas. Agua e sucos sao importantes para controlar a circulacao sanguinea, composicao das celulas, musculos e respiracao;9 - Nao use carpetes e cortinas no quarto de pessoas alergicas, pois eles favorecem o aparecimento de acaros;10 - O meio mais efetivo para evitar as doencas do inverno sao as vacinas. A antigripal confere imunidade por cerca de um ano e a vacina contra pneumonia pode proteger por cinco anos. No caso dos idosos, a vacina antigripal e recomendada pela Organizacao Mundial da Saude (OMS) e distribuida gratuitamente pelo governo federal.(Consultoria: Mauro Gomes, medico pneumologista e coordenador do ambulatorio de DPOC da disciplina de Pneumologia da Universidade Federal de Sao Paulo (Unifesp), especialista em Pneumologia pela Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia e professor instrutor de ensino da disciplina de Pneumologia da Faculdade de Ciencias Medicas da Santa Casa de Sao Paulo).
cada caso, terapias,acompanhamento de psiquiatras e/ou psicologos,em muitos casos, medicacao,ajuda de familiares,e muita atencao e cuidado.Ter depressao nao e vergonha,assim como nao e vergonha ter diabetes,cancer,hipertensao ou gripe. Cuidar-se ,ter consciencia do que se tem,procurar tratamento,tomar os remedios direitinho,pedir ajuda,ouvir, e de grande importancia,para ter uma qualidade de vida melhor,aprender a lidar e conviver coma doenca,e ser feliz!
guerra,dos detentos,dos pecadores,dos adversarios?Sera que alguem lembra de agradecer pela vida,simplesmente pelo fato de estar vivo?Agradecer pelo fato de poder comemorar mais um natal,sem ter morrido antes?Todos que lerem isso vao responder que sim,claro que fazemos isso!Mentira!!!E se for verdade,facam o ano todo,todos os dias,porque foi para isso,para que fossemos pessoas melhores,independente de raca,cor,ou religiao que Ele nasceu ,lutou e morreu!Feliz Natal a todos,de verdade!!!
Escrito por Regina Brett, 90 anos de idade, assina uma coluna no The Plain Dealer, Cleveland, Ohio. Estas dicas sao puras, verdadeiras e lindas. Leiam, pois eu espero que a vida me leve ate os 90 ou mais, e voce?..."Para celebrar o meu envelhecimento, certo dia eu escrevi as 45 licoes que a vida me ensinou.E a coluna mais solicitada que eu ja escrevi." (Regina Brett) 1. A vida nao e justa, mas ainda e boa. 2. Quando estiver em duvida, de somente o proximo passo, pequeno . 3. A vida e muito curta para desperdica-la odiando alguem. 4. Seu trabalho nao cuidara de voce quando voce ficar doente. Seus amigos e familiares cuidarao. Permaneca em contato. 5. Pague mensalmente seus cartoes de credito. 6. Voce nao tem que ganhar todas as vezes. Concorde em discordar. 7. Chore com alguem. Cura melhor do que chorar sozinho. 8. E bom ficar bravo com Deus Ele pode suportar isso. 9. Economize para a aposentadoria comecando com seu primeiro salario.10. Quanto a chocolate, e inutil resistir. 11. Faca as pazes com seu passado, assim ele nao atrapalha o presente. 12. E bom deixar suas criancas verem que voce chora. 13. Nao compare sua vida com a dos outros. Voce nao tem ideia do que e a jornada deles. 14. Se um relacionamento tiver que ser um segredo, voce nao deveria entrar nele. 15. Tudo pode mudar num piscar de olhos Mas nao se preocupe; Deus nunca pisca. 16. Respire fundo. Isso acalma a mente. 17. Livre-se de qualquer coisa que nao seja util, bonito ou alegre. 18. Qualquer coisa que nao o matar o tornara realmente mais forte. 19. Nunca e muito tarde para ter uma infancia feliz. Mas a segunda vez e por sua conta e ninguem mais. 20. Quando se trata do que voce ama na vida, nao aceite um nao como resposta. 21. Acenda as velas, use os lencois bonitos, use roupa chic. Nao guarde isto para uma ocasiao especial. Hoje e especial. 22. Prepare-se mais do que o necessario, depois siga com o fluxo. 23. Seja excentrico agora. Nao espere pela velhice para vestir roxo. 24. O orgao sexual mais importante e o cerebro. 25. Ninguem mais e responsavel pela sua felicidade, somente voce.. 26. Enquadre todos os assim chamados "desastres" com estas palavras 'Em cinco anos, isto importara?' 27. Sempre escolha a vida. 28. Perdoe tudo de todo mundo. 29. O que outras pessoas pensam de voce nao e da sua conta. 30. O tempo cura quase tudo. De tempo ao tempo.. 31. Nao importa quao boa ou ruim e uma situacao, ela mudara. 32. Nao se leve muito a serio. Ninguem faz isso. 33. Acredite em milagres. 34. Deus ama voce porque ele e Deus, nao por causa de qualquer coisa que voce fez ou nao fez. 35. Nao faca auditoria na vida. Destaque-se e aproveite-a ao maximo agora. 36. Envelhecer ganha da alternativa -- morrer jovem. 37. Suas criancas tem apenas uma infancia. 38. Tudo que verdadeiramente importa no final e que voce amou. 39. Saia de casa
todos os dias. Os milagres estao esperando em todos os lugares. 40. Se todos nos colocassemos nossos problemas em uma pilha e vissemos todos os outros como eles sao, nos pegariamos nossos mesmos problemas de volta. 41. A inveja e uma perda de tempo. Voce ja tem tudo o que precisa. 42. O melhor ainda esta por vir. 43. Nao importa como voce se sente, levante-se, vista-se bem e apareca. 44. Produza! 45. A vida nao esta amarrada com um laco, mas ainda e um presente.
o sofrimento de renascer no reino animal. O sofrimento dos animais e o da estupidez, da rapina de um sobre o outro, de ser morto pelos homens para obterem carne, peles, etc; e de ser morto pelas feras por dever. Este sofrimento vem da ignorancia.Me fecha a porta para o sofrimento de renascer no reino dos fantasmas famintos (sansc. pretas). O sofrimento dos fantasmas famintos e o da fome e o da sede. Este sofrimento vem da ganancia.Hum fecha a porta para o sofrimento de renascer no reino do inferno. O sofrimento dos infernos e o calor e o frio. Este sofrimento vem da raiva ou do odio.
Meditacao e sentar-se sem fazer nada nao usar seu corpo nem sua mente. Se voce comecar a fazer alguma coisa, ou voce entrara em estado contemplativo ou estara concentrado ou executara uma acao de toda forma, estara movendo-se para fora de seu centro.Quando voce nao estiver fazendo absolutamente nada, seja fisica ou mentalmente ou em qualquer outro nivel, quando toda atividade houver cessado e voce estiver apenas sendo, isso e meditacao. Nao e possivel faze-la, nao e possivel pratica-la. E preciso compreende-la.Sempre que voce conseguir, pare todo o resto e encontre tempo para apenas ser. Pensar tambem e fazer, concentrar-se tambem e fazer, contemplacao e fazer. Mesmo que seja um unico momento em que voce nao esteja fazendo nada e esteja apenas em seu centro, completamente relaxado, isso e meditacao.E quando voce pegar o jeito, podera ficar nesse estado por quanto tempo quiser. Com o tempo, podera ficar nesse estado durante as 24 horas do dia.Apos ter experimentado esse estado de tranquilidade, entao, aos poucos, voce comecara a fazer coisas, mantendo-se alerta para que seu ser nao seja perturbado. Essa e a segunda parte da meditacao. Primeiro, aprender a simplesmente ser, depois aprender pequenas acoes: limpar o chao, tomar banho, mas sempre mantendo-se no centro. Depois voce podera fazer coisas mais complexas.Por exemplo, estou me dirigindo a voce, mas minha meditacao nao foi perturbada. Posso continuar falando, mas em meu centro nao ha sequer um ruido. Ha apenas silencio, silencio absoluto.Entao a meditacao nao e contra a acao.Sua vida continua e, na verdade, torna-se mais intensa, mais cheia de alegria, com maior clareza, mais visao e mais criatividade. Ainda assim, voce esta nas nuvens, um observador nas montanhas, apenas vendo o que ocorre a seu redor.Voce nao e aquele que faz, mas sim o que observa.(OSHO) Buda na verdade nao era alguem que se chamava Buda; a palavra Buda significa em sanscrito e em pali (antigas linguas indianas) iluminado, ou desperto. Esse e um titulo dado no budismo aqueles que despertaram plenamente e conseguiram quebrar o circulo vicioso da vida (viver morrer renascer...).O primeiro homem a atingir a iluminacao, ou seja, o primeiro Buda foi Sidarta Gautama, um principe que viveu por volta de c. 560-480 a.C., no reino de Sakya, o que hoje em dia seria parte da fronteira do Nepal com a India.Sidarta sempre vivera com muito luxo, tinha tudo do bom e do melhor, vivia em tres grandes palacios, onde desfrutava das melhores comidas, bebidas, vestimentas e prazeres.Por viver apenas ali, dentro de seus palacios, ele nunca tinha visto como era a realidade por tras dos muros, ate que um dia resolveu sair sem que ninguem soubesse, e disfarcado viu um velho, um morto e um asceta*.Aos 29 anos, o principe chocou-se com o que viu e resolveu se dedicar a pratica espiritual e encontrar o fim do sofrimento. Largou tudo: os tres palacios, esposa e filhos e partiu para uma vida de andarilho.Ele passou a viver o oposto do que vivia, obrigou-se a comer cada vez menos, dessa vez esperava dominar o sofrimento. Mas ainda estava insatisfeito. Assim
ele adotou o caminho do meio, buscando a salvacao por meio da meditacao.Durante seis dias e sete noites permaneceu sentado debaixo de uma figueira, alcancou o Nirvana, uma realidade acima do tempo do espaco, assim ele nao estava mais sujeito a lei do renascimento e ao carma. Porem, ele nao atingiu a iluminacao naquele momento para difundir seus ensinamentos, decidira entao tornar-se o guia dos seres humanos.Buda deu sua primeira palestra em Benares, com o famoso sermao de Benares. Diversos monges e mendigos seguiam Buda, e durante mais de quarenta anos ele e seus dicipulos vagaram pela regiao do nordeste da India.Aos 80 anos, ele adoeceu e resolveu desperdir-se de seus dicipulos antes de morrer. Entao disse:Talvez alguns de vos estejam pensando: As palavras do mestre pertencem ao passado, nao temos mais mestre. Mas nao e assim que deveis ver as coisas. O darma (instrucao) que vos dei deve ser o vosso mestre depois que eu partir.Atingiu a liberacao final, ou parinirvana, em um bosque da cidade de Kushinagara. Uma semana depois, seu corpo foi cremado e suas reliquias foram divididas, sendo preservadas em muitos relicarios.______________________________________________________*Pessoa que se entrega a praticas espirituais, levando vida contemplativa com mortificacao dos sentidos.