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Olaa meninas, td bem?Venho com um post simples mais e bacana. Conheco muitas pessoas que nao apesar da moda da "boca nude", ainda preferem mais cor nos labios.Mas nao podemos negar que eles sao bem legais, muitas tem apenas aquele puxado pra cor de boca mesmo, mais hoje em dia sao varias opcoes.Entao que tal pra que nao tem em casa, ou as vezes tem mais sao poucas as cores ter a opcao se fazer o seu proprio bem simples e facil, sem ter que comprar um.!Bom pra isso voces vao precisar:1- De um batom vermelho bem escuro, quase puxando para o vinho usei uma amostra da kollos que ja tinha ha muito tempo nem lembro o nome,( voce pode usar um rosa bem escuro, mais a cor vai ficar mais cor de boca mesmo bem nude, tipo to sem batom!)2-Um corretivo cremoso o qual vc tiver eu usei o da AVON na cor bege . MAS, deve ser de tom bem claro para dar certo na hora de misturar as cores. (corretivo liquido nao da)Primeiro apliquem o batom vermelho nos labios, bem forte mesmo sem do viu!?Depois com o corretivo vcs vao dar pequenas batidinhas aos poucos com o corretivo sem esfregar viu pq se nao vira uma coisa rsrsr.Ai vcs vao aplicando o corretivo aos pouquinho ate ficar numa nuasse de rosa bem clarinho, esta pronto!!Alem de facil, pensem em um batom que dura eu useii ele a noite toda sem retocar, e olha meninas que eu falo hein kkkkk!Espero que tenham gostado e simples mais e de coracao!!!Bjss Danii.. Ola meninas td bem? Espero que sim, que frio hein? Confesso que nao gosto nenhum pouco, mas fazer o que ne e a estacao, mas e bom que podemos usar bastante maquiagem!Hoje o post e so pra mostrar umas comprinhas basicas, pouquinhas coisas bem simples, mas eu gostei, vamos ver?O primeiro item e um DUO da VULT n08 com cores bem lindinhas, lilas e rosa.O 2 item e outro DUo da Vult tambem 09 em tons de azul, acho que muitas de vcs ja viram eu achei uma graca e resolvi comprar.O 3 item e uma sobra unitaria da Mirian Dior n10 ela e super pretinha e tem uns brilhinhos bem discretoso 4 item e o cilios posticos 70003 e a cola transparente p/ cilios ambos da fing' rs ,e 5 e ultimo lapis universal para Sombrancelha da Marcheti.Na foto mostro meus cilios peladinhos e a sobrancelha tbm minha sombracelhha e bem ralinha, na outra estou com os cilios posticos 1 vz que eu coloko rsrs.Bom eu gostei muito do lapis pois nao parece que vc usou nada, fica realmente da cor da sombrancelha, eu usei na minha mae tnm que tem a sombrancelha mais escura e ficou otimo!Quanto aos cilios gostei tambem, a cola por ser transparente nao ficou meleca, e colou super bem, fiquei com medo de comprar e nao gostar mais na minha cidade foi a unica que encontrei, mas gostei sim!Espero que tenham gostado,um Super beijo a todas voces?E VOCES QUAL CILIOS E QUAL COLA USAM?Dani..!
Oii Meninas Tudo bemm?Vim hoje com um post sobre unhas, alem de maquiagem e cabelos, as mulheres adoram cuidar das unhas tambem inovar com cores novas e tudo mais. Eu particularmente adoroo esmalte e UNHAS GRANDES, acho mais feminino pelo menos pra mim!Mais tem algumas vezes que da uma preguica de cuidar das coitadinhas, que ai eu corto, eaii fica bem cotoquinhoo, e toda cor que eu passo sempre fica sei la meio estranho pra mim, pois minhas unhas na carne e bem curtinha, e no comprimento e onde elas sao grandes.Mas as unhas curtas tambem podem ficar bonitas tambem, com esmaltes claros e decoracoes delicadas fica uma gracinha acho super fofo... pois muitas meninas as vezes por nao conseguirem deixar as unhas crescerem, ou pela profissao como as vezes em laboratorios tambem pode deixar suas unhas em diaa!Aquei em baixoo venho postar pra vocEs uma ideia pra voces, e lembrando pessoal nao sou manicure nao apenas me arrisco. Espero que gostem e possam usar como sugestaoo!( DESCULPEM A QUALIDADE DAS FOTOS QUE E 0) kkk Ola meninas, tudo bem?Desculpem a demora em fazer um novo post,e porque fique sem pc esses dias. Mas agora estou de volta e vamos dar continuidade ne"?Bom hoje venho mais uma vez mostrar pra voces um tutorial de unha, em breve quero fazer de make, mas estou sem camera, entao enquanto isso vamos nos virar com unhas mesmo rsrsrs.Vou dar uma dica bem simples hoje, acho que algumas de voces devem ter visto ja essa tecnica por aii.Alem de ser facil nao precisa de ter muitas habilidades fica super bonitinho!Voce so vai precisar:Das suas unhas kkk (claro ne derr)Esmaltes de 3 tons diferentes( bom eu usei nos tons de roxo,mas pode ser azul, rosa, laranja.. o que vc preferir)Esmalte gliter(opcional)e Extra- brilhoBom meninas os esmaltes que usei sao quase todos da cora, vi na farmacia super baratinho por apenas R$1,10, pensei ate que estavam vencidos, mais ao estavam! rsrsrVou explicar aqui mais vou postar as fotos>1- Primeiro prepare suas unhas lixe, tire a cuticula, e se quiser pode passar uma base2- Usei um tom de lilas meio cintilante - cor O PAR PERFEITO, usei duas maos3- Com uma esponjinha comum, tipo dakelas de cochao ou de enchimento de almofada , peguei um pedaco e pincelei o esmalte na ponta da espona e dei batidinhas na unha com a segunda cor em lilas/roxinho, o nome da cor e MUSSE DE UVA4-Novamente com a esponjinha usei outro lado e fiz o mesmo processo so que um pouco menos pra mostrar o degrade com a cor VIP5- Depois pra quem quiser pode aplicar um gliter por cima, eu coloquei uma estrelinha nao sei se vao conseguiir ver, ou pode somente aplicar o extra brilho.E ficou assim, espero que tenha dado pra vcs verem, e tenhas gostado da ideia, obriga pela visita de vcs e comentarios!Bjs Dani!! Ola meninas, tudo bem?Bom sou nova nesse mundo aqui, estou apenas comecando, e fiz esse blog somente para poder aprender mais sobre esse mudo de beleza, e aos pouco o que eu sei
compartilhar com voces tambem!Esse poste e mais uma apresentacao pra vocEs, me chamo Danieli e tenho 17anos, adoro ver videos de make, olhar os blogs te todas as meninas, espero que voces gostem do meu e me ajudem a com opnioes e criticas construtivas!Obrigada meninas, me sigam se possivel, e bjs a todas!!
Ola meninas tudo bem com vocEs?No post anterior disse que iria colocar varias opcoes de decoracoes pra voces escolherem algum se gostassem de algum claro, para eu poder fazer um tutorial de qual voces mais gostarem!Entao tem varios para varios gostos, nao reparem em alguns tao meioo feinho rsrs, e pq as vezes nao consigo acertar direito!*NO COMENTARIOS COLOQUEM O NUMERO DE QUAL VOCES MAIS GOSTARAM, TA OK?"e isso ai entao vamos aas fotos( nao reparem a ma qualidade de algumas, ja sabe pobre e assim, perde a camera e nao compra outra kkk) Ops 17Bom meninas espero que gostem pelo menos de 1 opcao!Escolham ai avontande, Bjs p/ cada uma de voces!Bjs Dani Oiiii, meninas lindas td bem?Hoje venho com um post rapidinho, resolvi aderir ao esmalte craquelado rsrs.Eu hoje estava com preguica de fazer alguma decoracao nas unhas, pq eu adoro.Entao resolvi apenas passar o craquelado em cima pra ficar diferente!! Eu sei o famoso Salsa- Ana Hickman, e o Preto da Crash.Espero que gostem!!*PS: POR FAVOR NAO REPAREM, ESQUECI DE TIRAR O BORRADO PRA TIRAR AS FOTOS KKKK!E ficou assim o resultado final, esse esmaltes craquelados e uma otima opcao pra quem quer diferenciar nas unhas, mais nao conseguem fazer uma decoracao sozinha!!Ah meninas depois vou colocar fotos de algumas decoracoes que fiz, e se gostarem de alguma eu posso fazer um tutorial pra voces!Espero que tenham gostado, pois e um post com muito carinho pra todas vocEs!Bjs Danii Na tarde desta terca-feira (27), o julgamento de Conrad Murray, medico de Michael Jackson, que esta sendo acusado por homicidio culposo (sem intencao de matar), teve seu inicio. A Promotoria foi a primeira a apresentar suas acusacoes.O promotor David Walgren iniciou seu discurso sobre o caso, fazendo criticas a Conrad Murray:"Michael Jackson colocou sua vida nas maos de Conrad. As evidencias vao mostrar que Michael Jackson confiou sua vida nas habilidades deste medico. Essa confianca errada custou sua vida".E continuou mostrando as evidencias: "Conrad Murray agiu errado repetidas vezes, e repetidas vezes negou o tratamento devido para Michael Jackson, e foram estes erros que levaram a morte de Michael Jackson no dia 25 de junho 2009"Alem disso, em uma das acusacoes a Promotoria apontou um caso de abandono ao paciente. Isso porque Dr. Conrad Murray diz que, apos dar o remedio para Michael Jackson, foi ao banheiro por dois minutos e, quando voltou, o Rei do Pop ja nao estava mais respirando. Walgren ainda disponibilizou uma gravacao, feita em 10 de maio de 2009, onde e possivel notar que Michael Jackson estava sob o efeito de medicamentos.Nos precisamos ser fenomenais. Quando as pessoas deixam o meu show, quero que digam, 'nunca vi algo como isso em toda a minha vida. Vai. Vai. Nunca vi nada como isso em toda a minha vida. E incrivel. Ele e o melhor artista do mundo!. Eu vou pegar o dinheiro e fazer um hospital para criancas. o maior do mundo, Michael Jacksons Childrens Hospital, disse o Rei do Pop na gravacao apresentada.Pouco tempo depois, antes do intervalo no julgamento, David Walgren ainda mostrou no
telao do tribunal, imagens de diversos medicamentos, principalmente Propofol, encontrados pelo ex-seguranca de Michael Jackson, Alberto Alvarez, no quarto do Michael, no dia em que ele morreuA acusacao mostrou ainda imagens de Michael Jackson morto na cama e enrolado em um lencol, medicamentos encontrados na casa do cantor, entre outras cenas chocantes. O julgamento continua em andamento e pode durar ate cinco semanas. O Fuxico: O site que e referencia sobre famosos. Noticias apuradas, sempre em primeira mao.Siga @Ofuxico_oficial no TwitterSeja fa de OFuXico no Facebook
Como derrotar lucifer? Essa parece ser a grande questao da 5a temporada de Sobrenatural, que o SBT estreia neste sabado, 07 de maio, as 21h30, so com episodios ineditos.Os anjos querem Miguel na Terra, mas para isso precisam de Dean Winchester. Agora uma batalha entre anjos, humanos e demonios comeca e cabe aos irmaos Sam e Dean correr contra o tempo para impedir o Apocalipse!Sam e Dean vivem a mais horripilante jornada de suas vidas como cacadores, aquela que talvez os conduza ate o unico aliado forte o bastante para derrotar Lucifer: Deus.5a temporada de Sobrenatural estreia neste sabado, as 21h30, no SBT! A Rede Record de Televisao e uma rede de televisao aberta do Brasil fundada por Paulo Machado de Carvalho, em 1953, sendo a mais antiga emissora de TV em atividade no pais. No final da decada de 1980, a emissora, que antes pertencia aoGrupo Silvio Santos, foi vendida ao empresario Edir Macedo, fundador da Igreja Universal do Reino de Deus.A Rede Record foi eleita pelo o mercado publicitario e profissionais especialistas a oitava maior rede de televisao do mundo em estrutura fisica, e a quinta maior do mundo em faturamento, chegando a superar a rede mexicana Televisa.Sua sede esta localizada no bairro da Barra Funda, na cidade de Sao Paulo. Possui um nucleo de teledramaturgia sediado no bairro de Vargem Grande, naZona Oeste da cidade do Rio de Janeiro, conhecido como RecNov.Essas informacoes sao do site Wikipedia As novelas, Carmem (1987), Helena (1987), Kananga do Japao (1989) e Amazonia (1991), todas da extinta Rede Manchete, estao sendo vendidas para uma determinada emissora brasileira, atraves do acervo de Jose Paulo Vallone, dono da JPO Producoes.Ainda se faz segredo sobre a emissora interessada na compra das novelas. Fontes garantem que, desta vez, nao se trata do SBT. Agora resta esperar para ver qual emissora investira nestas reprises. A novela Carmem, protagonizada por Lucelia Santos, foi escrita por Gloria Perez e dificilmente acontecera uma reprise. Helena foi adaptada por Mario Prata e Kananga do Japao", pertence ao saudoso Wilson Aguiar Filho. Depois de ter encontrado a Kombi que toca discos de vinil, achei mais um "gadget" inspirado nos VW s. Trata-se de uma caixa de som para MP3 players em formato de "pao-de-forma".Para os proprietarios de ipod ela ainda conta com controles extras na tampa traseira. Ano passado foi lancada a coletanea Vintage Vinos, reunindo o melhor da carreira solo de Keith Richards. Agora, para o dia 14 de junho, esta programado o lancamento em vinil de uma edicao especial de luxo desse titulo, limitada, pela Mindless Records.A versao analogica do album tera 2 discos, capa dupla e encartes reproduzindo as capas dos trabalhos solo de Keith. A prensagem sera em 180 gramas garantindo alta fidelidade de som e os LPs serao na cor vermelha. Inclusive, segundo disco sera picture, com uma reproducao estilizada da capa.Um dos destaques de Vintage Vinos e a faixa Hurricane, uma composicao que os Rolling Stones gravaram em beneficio das vitimas do furacao Katrina. Foi vendida em edicao limitada na A Big Bang Tour. Esgotou e se
tornou raridade. Agora, essa e a oportunidade para os fas terem a musica em titulo oficial.Vintage Vinos compila musicas remasterizadas dos albuns Talk is Cheap (1988), Live At the Hollywood Palladium (1991) e Main Offender (1992). Na Amazon, o LP duplo esta em pre-venda com preco aproximado de 27 dolares, mais despesas postais e impostos.
A Record acaba de fechar contrato com o Comandante Hamilton, Hamilton Alves da Rocha, o reporter aereo mais conhecido do pais, que ate bem poucos dias prestava servicos para o Brasil Urgente, do Jose Luiz Datena, na Bandeirantes.Mas com passagens por outras emissoras como SBT e Rede TV!.Compromisso de tres anos. Na verdade, foi feito um acerto que inclui toda a sua estrutura, o filho Uan Gimenes Rocha e os helicopteros. O mais novo, um Esquilo 2011 HD, que ele recebeu ha menos de dois meses.Hamilton tera participacao ativa em todos os telejornais da emissora, desde a manha ate a noite, e o interesse na sua contratacao tambem faz crescer rumores sobre a possibilidade de um novo programa, no final da tarde ou comeco da noite, nos moldes do antigo Cidade Alerta. Marcelo Rezende, inclusive, ja estaria sendo preparado para isso.Flavio Ricco Saiu o resultado do grupo de discussao sobre o primeiro mes de "Morde & Assopra". Os personagens de Elizabeth Savalla e Ary Fontoura foram unanimidade. O publico esta curtindo o casal de viloes. Outra que se destacou foi Cassia Kiss, que interpreta a empregada Dulce. Os nucleos caipira e japones nao estao agradando, assim como os sonhos de Julia (Adriana Esteves) com dinossauros e a robo Naomi (Flavia Alessandra). A pesquisa mostrou que o publico mais velho nao se identificou com as tramas jovens. Walcyr Carrasco, o autor, fortalecera a relacao de Walderez de Barros e Paulo Jose, para repetir o sucesso do casal mais velho de "Sete Pecados", Romeu (Ary Fontoura) e Juju (Nicete Bruno).Com informacoes do jornal Folha de Sao Paulo. A kombi passeia pelo disco e permite ouvir as musicasPara aquelas pessoas que, mesmo tendo aderido as midias mais modernas, nao dispensaram seus velhos LPs de vinil, a HTFR (Hard to Find Records), uma loja inglesa dedicada a DJs, esta vendendo a miniatura de uma Kombi. Basta coloca-la sobre o disco e liga-la: o veiculo vai rodando em circulos e toca as musicas, gracas as caixas embutidas no teto.De acordo com o site (www.htfr.com/), a kombi toca apenas discos em 33 rpm. Precisa de uma bateria de 9v que nao vem junto com o produto e e "ideal para quem compra discos de segunda mao." A minikombi esta disponivel em cinco cores (branco, amarelo, vermelho, rosa e azul) e custa 69 libras, ou US$ 124.70, ou 100,29 euros - cerca de R$ 300. Detalhe: a descricao do produto, no site, comeca assim: "vinyl killer"... Apos uma longa batalha, o Clube dos 13 recuou e anunciou, em assembleia nesta terca-feira, que a licitacao vencida pela Rede TV!, em marco, sera desconsiderada. Desse modo, a Rede Globo tera os direitos de transmissao dos Campeonatos Brasileiros de 2012, 2013 e 2014.A emissora carioca nao participou do processo organizado pela entidade e abordou diretamente os clubes, que acreditavam poder conseguir contratos mais vantajososnegociando individualmente. A Rede TV!, por sua vez, ofereceu R$ 1,548 bilhao para transmitir jogos de todas as equipes.Apesar da derrota politica, o presidente do Clube dos 13, Fabio Koff, afirmou que a entidade continua a representar a vontade
dos clubes."A reuniao desta tarde aconteceu no sentido de esclarecer e resolver as pendencias e pontos de vista discrepantes nesse processo. E o que fica e que nos viemos aqui representar a vontade dos clubes, seja ela qual for", disse, afirmando entender o ponto de vista dos dirigentes."Nao guardo magoa nenhuma, me coloco acima disso. Sei sublimar as coisas, se nao fosse assim nao chegaria a idade que tenho. Brigo e faco as pazes. Ainda que discorde deles, sei que cada um procurou a melhor solucao seu clube", completouO Clube dos 13 ira, em breve, comunicar a sua decisao ao Conselho Administrativo de DefesaEconomica (Cade). Em seguida, uma comissao formada por Atletico-MG, Corinthians, Vasco e Vitoria sera formada para analisar as pendencias dos clubes com o C-13.Ate o momento, 14 equipes ja anunciaram o acerto com a Rede Globo. Atletico-PR, Sao Paulo e Internacional devem ser os proximas. Atletico-MG e Portuguesa ainda se mostram reticentes quanto as propostas.Com informacoes do Jornal do Brasil e Globo.com.
Nao ha nada que eu possa fazer a nao ser ama-lo da melhor forma que eu conseguirNao consigo mudar issoisso me remoe por dentroe quando eu estou bem e esquecoVem alguem e joga lenhaE comeca a queima tudo por dentro Eu nao vou dormir Pra nao acordar Depois descobrir Que tudo eu sonhei Aconteca o que acontecer Estarei aqui sempre por voce Ja nao faz sentido Ja nao me lembro Se ha caminhos Sem desesperoDesespero Eu me encontro aqui Em desespero Sem saber o que fazerNao vou permitir Isto acontecer Vira um temporal Que ira varrer As lembrancas que Guardo para mim Sao caminhos que Levam a voce Estou trancado em Mim pensando em voce Sei que um dia eu Vou enlouquecer Ouco a sua voz Perturbando e Me causando desespero No dia 20/09/2012 escrevi uma Carta... E nela continha uma ' libertacao' ou talvez nao, mas sei que naquele momento, naquele instante era o melhor a ser feito, pois quando duas vidas tomam caminhos diferentes nao se pode seguir em frente sem antes desamarrar todos os "lacos" do passado. E o primeiro passo e o perdao!Por isso lhe digo que os seus muitos pecados saoperdoados, porque muito amou, mas aquele a quem pouco e perdoado, pouco amou(Lucas 7:47) Nem olhos viram, nem ouvidos ouviram enem jamais penetrou em coracao humano, oque Deus tem preparado para aqueles queO AMAM! ( 1a Cor.2:9) ' As pessoas sempre partem...As vezes a dor se torna uma parte grande da sua vida que voce espera por elasempre porque voce nao consegue lembrar a parte de sua vida sem ela.Mas um dia, voce sente algo a mais.Algo que voce sente errado so porque nao e familiar e esse momento voce percebeque voce e feliz... 'Dizem que deixamos este mundo da mesma maneira que chegamos nele: nus esozinhos! Entao, se partimos sem nada, o que mede a vida? E definida pelaspessoas que escolhemos amar? Ou a vida e simplesmente medida por nossasconquistas? E se falharmos? Ou nunca amarmos de verdade? O que acontece? Seraque podemos medi-la? Ou e o desespero silencioso da perda de uma vida que nosleva a loucura? Otimaleitura...1 Corintios 13:7Hebreus 11:1Romanos 12:1-22 Corintios 4:4I tessalonicenses 4:3-4proverbios 4:23Genesis 2:18jeremias 17:9Isaias 40:29-31Mateus 11.28-30I corintios 2:9Mateus 6:33;) As pessoas hoje ja nao se importam Com as outras, Deus ensinou a amar uns aos outrosE que mais se ve sao palavras da boca pra foraSem pensar nas consequecias do que e ditoA toda pedra que e atirada sempre ficara marcasNao ha mal que vc nao cause, se nao pensar no proximoPrincipalmente se essa pessoa te amo incondicionalmenteE acreditou em tudo que vc falou.... ' Ja imaginou como as coisas seriam se voce nao fossemais voce mesmo?Se de repente voce sumisse, como o mundo reagiria?Seja la o que voce imaginava, saiu errado.Nao ha nada de romantico na morte.O pesar e como o oceano.Profundo sombrio e maior que todos nos.E a dor e como um ladrao no meio da noiteSilenciosa, persistente, injusta.Diminuida pelo tempo, pela fe e pelo o amor... 26/05/2012Querido John, assim dizia a carta que partiu um coracaoe transformou
duas vidas. Para Sempre...Carta entregue quando John foi para guerra!Querido John,Ha tanta coisa que quero dizer para voce, mas nao tenho certeza por ondecomecar. Devo comecar dizendo que te amo? Ou que os dias que passei com voceforam os mais felizes da minha vida? Ou que, no curto espaco de tempo que nosconhecemos, passei a acreditar que fomos feitos um para o outro? Poderia dizertodas essas coisas e tudo seria verdade, mas enquanto releio estas palavras, aunica coisa que passa pela minha cabeca e que queria estar com voce agora,segurando sua mao e olhando seu sorriso elusivo...Uma leitura, na qual nos faz refletir, se realmente vale a pena esperar pelo amor, ou deixa-lo seguir em frente...;)
Bem, a vida tem um jeito engracado de aprontar com voceQuando voce pensa que tudo esta O.K. e tudo esta indo bemE a vida tem um jeito engracado de te ajudar quandoVoce pensa que tudo esta dando errado e tudo explodeNa sua caraUm engarrafamento quando voce ja esta atrasadoUm sinal de "proibido fumar" no seu intervalo para fumarE como dez mil colheres quando tudo que voce precisa e de uma facaE encontrar o homem dos meus sonhosE entao encontrar sua linda esposaE isto nao e ironico... voce nao acha?Um pouco ironico demais... e sim eu realmente acho Queridos leitores, que calor insuportavel ! Estava agora no centro da cidade imaginem so, olhei o termometro e estava marcando 39oC . Eu quase derretendo!A hidratacao e fundamental nesta e em todas as epocas do ano.A maioria dos meus pacientes me perguntam: "agua gasosa engorda?" Vou esclarecer sobre isso:Segundo especialistas a agua com gas nao incha, nao engorda e pode sim substituir a comum.Vale ressaltar, que ingerida em excesso, pode irritar a mucosa do estomago de pessoas pre-dispostas a problemas gastrintentinais.Muitos pacientes substituem os refrigerantes pela agua com gas, uma maneira inteligente de cortar as calorias destas bebidas.Agora um dica minha: agua com gas corta o apetite! Sim verdade...beber um copo elimina a sensacao de fome!Importante lembrar que com ou sem gas, a agua e indispensavel em nossa vida, portanto, coloque mais agua em sua vida e para quem gosta de inovar, adicione gelo e limao que alem de alem de lhe dar umas bolinhas a mais de alegria,tambem proporciona todos os beneficios da bebida original mas, de uma forma mais criativa, saborosa e original.Bem, people, desejo tudo do melhor de Deus para todos!Um beijo! Ola queridos !Chegou o inverno e com ele mais fome e necessidade de nos aquecermos pois, nosso metabolismo acelera fazendo com que o nosso gasto energetico aumente mas, temos que ter cuidado .Minha entrevista na TV hoje foi sobre alimentacao no inverno.Podemos manter a forma sim e nos mantermos aquecidos.As sopas de legumes e os caldos sao muito nutritivos, se nao adicionarmos macarrao, bacon e queijos amarelos; o chocolate quente pode ser feito com leite desnatado e achocolatado light, ficando assim menos calorico.Nao podemos nos esquecer de ingerirmos muito liquido pois, nessa epoca do ano, temos menos sede.Os chas sao uma otima pedida para aquecer.O vinho e otimo para aquecer mas, nao abuse de bebidas alcoolicas.Vou deixar uma dica de um creme de abobora muito saboroso que fiz hoje na TV: SOPA CREME DE ABOBORACalorias : 160 500 grs de abobora moranga descascada;cebola picadinhaazeite extra virgem1/2 litro de caldo de galinhagengibrecheiro verde 1 colher de sopa de cream cheese LightRefogue a cebola no azeite e adicione a abobora e o gengibre. Depois acrescente o caldo de galinha e deixe cozinhar.Depois de cozida, leve ao liquidificador e bata.Volte para a panela, coloque uma pitada de sal e uma colher sopa de cream cheese.Cheiro verde para decorar.Fica fantastico este creme acompanhado com vinho Rose e torradas .Bem meus queridos , beijo grande, fiquem em paz, na paz que excede todo o entendimento.