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Hoje eu resolvi fazer um creme com fruta aqui em casa. Eu apelidei com esse nome gigante mesmo "Creme de abacate para crianca nenhuma dizer nao" rsrsrs.O abacate nao tem o gosto muito forte, mas apesar disso ele e uma fonte rica em gordura boa. E uma fruta calorica, realmente, otima para as criancas magrinhas que nao consomem a quantidade de energia diaria necessaria.E esse creme faz sucesso, sabem por que? Porque tem abacate, banana e CACAU em po. Toda crianca adora um sabor de chocolate, entao, nao tem como nao gostar.Eu tenho uma sobrinha de 12 anos e ela aprovou!!! "Muito bom! Delicioso" - Palavras dela.Que tal voce fazer tambem na sua casa e ver se o pequeno aprova? Depois voce me conta!Ingredientes:1/2 abacate1 banana congelada1 colher rasa de sobremesa de cacau em poModo de fazer:Bater tudo com o mixer e levar ao congelador para deixar com uma consistencia mais cremosa.Pratico, rapido, gostoso e saudavel!!! O que e a obesidade? Em simples palavras, obesidade e o excesso de gordura acumulada no organismo ou, simplesmente, a falta de controle ao comer. E voces acham que a obesidade vem sozinha? Nao.. muitas vezes ela esta acompanhada de uma diabetes, hipertensao arterial, dislipidemias... ou seja, o aparecimento de uma doenca leva a outra e a outra, e assim por diante. E importante frisar numa alimentacao saudavel desde crianca, pois o aumento dessa adiposidade corporal leva a alteracoes na glicemia, no perfil lipidico, na pressao que podem permanecer ate a vida adulta. O ideal e prevenir o aparecimento desses "problemas" enquanto crianca/adolescente para nao passar por dificuldades maiores quando adulto.Atualmente, a alimentacao entre as criancas e adolescentes tende a ser mais rica em gordura e acucar e mais pobre em fibras. Ou seja, a alimentacao e baseada, no que chamamos, em calorias VAZIAS. Sem nutriente, sem fibra, sem vitamina alguma. Quanto mais cresce a onda do fast food, mais o publico infantil e propenso a ter problemas cardiovasculares, problemas de obesidade, etc. E sabem o pior? Os pais que oferecem, muitas vezes, esses alimentos. Criancas menores de 2 anos consumindo diariamente o tal do achocolatado ou o tal do refrigerante... consumo exagerado de industrializados desde cedo. Infelizmente, ha os casos de maes que ainda colocam os complementos nas tais mamadeiras sem necessidade. Ou seja, algumas criancas ja consomem uma quantidade elevada de acucar desde bem pequena. As pessoas tem mania de perguntar para uma nutricionista - "quantas calorias tem um pedaco de pizza?" e assim para varios alimentos. Mas afinal, o que sao essas calorias? A caloria e a energia contida no alimento. Um alimento e composto por macronutrientes (carboidrato, proteina e lipidio) que sao responsaveis em fornecer energia ao nosso organismo. Cada macronutriente e responsavel em fornecer uma quantidade x de energia.Assim, o carboidrato fornece 4 calorias, a proteina fornece 4 calorias e o lipidio fornece 9 calorias. E, aproveitando, o alcool nao fica de fora! Ele fornece 7 calorias VAZIAS! Como assim? Essas 7 calorias que o alcool ira fornecer ao seu organismo nao servira de nada.O individuo que quer emagrecer precisa reduzir
a ingestao de calorias. Entretanto, nao pode ser uma restricao calorica muito alta. Depois de um tempo, o corpo que nao tem recebido calorias suficientes para ter energia, comeca a estocar energia e nao gasta-la. Por isso, e importante que a ingestao calorica seja adequada para cada objetivo do individuo. Ate porque, calorias nao e tudo. O mais importante e a qualidade dessas calorias que sao ingeridas!
Um baita show de interatividade! Esta galera, provavelmente fas da mesma banda, juntaram-se para produzir um videoclipe, totalmente viral, e mandaram muito bem!Provavelmente deve ser fake e eitado em Finalcut, heheheh, mas mesmo assim ficou sensacional.Vale a pena conferir e a mudica nao e ruim nao. Galera,Estava eu navegando na internet e encontrei esta foto...Quantas pessoas vc reconhece ali??Alguem familiar?Abs Um misto de aflicao e admiracao. Estas sao as sensacoes provocadas por este comercial vindo da gringa. Baaaita efeito! Clip muito bem bolado que te faz pensar no futuro das comunicacoes e principalmente o papel do celular nisso! Ai sim fomos surpreendidos com a afinacao de Dom Dieguito!! Para os fas da DC Comics, aqui vai uma previa do que sera o filme do Lanterna Verde. Um fa do personagem fez uma montagem genial e muito proxima do que devera ser o filme verdadeiro. Alias, eu arrisco dizer que, este trailer e tao bom que serve como desafio para os produtores do verdadeiro filme do Lanterna Verde: fazer melhor!!Confira a dica do Omelete.com Como e bom relembrar os tempos em que jogar futebol era menos complicado que subir escada e mascar chiclete!! A partir de hoje vou comecar a expor as gafes que encontro na rede hehehehsegue a primeira:Mais atencao globo.com!! Rainanpen digitando...Foi muito dificil escolher o ganhador entao como a CDCP esta precisando de varios posts eu resolvi colocar 3 posts!os ganhadores sao:Alex3000 obina451 tomaz127esses ganhadores podem falar com o Rainanpen no xat e receberao seus posts!Os postadores que se escreverao e nao estao acima nao se preocupe que em breve teremos outros concursos!Tchau e pinguinando... Ola pinguins!Oxford2012 digitando...Muita gente depois desta postagem vai se perguntar a razao do fechamento do Clima do CP. Eu explicarei porque decidi fechar este blog. A razao e porque este blog comecou bem, com bons postadores, bom template. Agora o blog esta muito vazio, postadores muito poucos. O blog esta a comecar a falir e e por isso que eu decidi criar um novo blog para dar mais animo. O blog e Explosao do Club Penguin (clique aqui). Foi uma boa experiencia enquanto durou e e tambem por isso que devemos fazer um grande esforco para que o Explosao do Club penguin nao vai pelos caminhos do Clima do Club Penguin. E claro que alguns postadores do CdCP irao para o EdCP.Com as maiores tristezas que eu digo e venho anunciar a todo o mundo que o Clima do Club Penguin neste momento esta fechado!Vou deixar aqui uma musica que eu aprecio muito e nunca me canso de ouvi-la que e a do Bryan Adams - Summer of 69.E assim que me despeco de um grande momento da minha vida da blogesfera e com muito trisiteza digo um ate sempre. Podem me sempre encontrar no Explosao do CP (clique aqui)Ate mais... Ola Pinguinzada!Trago uma grande novidade para voces. A famosa Editora Abril lancou mais um Album de figurinhas do Club Penguin, mas esta para alem dos pinguins tambem fala principalmente dos puffles! Agora podemos colecionar os nosso queridos puffles! Vamos dar uma olhada na capa:Adorei
essa capa, e nao vem so as figurinhas! Tambem tras um codigo para destravar um item do Livro dos Tesouros, figurinhas especiais e ate um codigo para destravar moedas em alguns pacotes de figurinhas! O Club Penguin esta fazendo o jogo cada vez mais especial e divertido. O que acharam deste Album de Figurinhas? Comente a sua opiniao. Ate mais!~~Julio30001~~
E ai penguins! Hoje chegou mais tres codigos, cada um e 500 moedas se usarem, 500+500+500=1500! Boas moedas para o novo catalogos de roupas e se sobrar para o novo catalogo de iglu! Olhem os codigos: JAPANTEA74YELLOWDARKSTAREsses codigos sao muito legais, ne? Ate Mais e Penguinando! Ola pinguins!Desesperados e arrepiados da festa de vem a caminho? Aposto que gostavam de ver os Herois e os Inimigos da festa quem vem a caminhos. Entao nao precisam de esperar, o Site Oficial do CP no Youtube ja esta atualizado e com ele se podera ver os viloes e os Herois que vao poder comparecer! Vamos dar uma olha nos nosso Herois:O Homem de Ferro, uma personagem que quase nao se possa imaginar o quanto os poderes pode ter naquele traje de ferro. Acredito que seja muito pesado e muito forte. Ele usa um tipo de energia chamado Vibranium!Capitao America, um Heroi que com seu escudo e seu traje listrado da America e com sua mascara. Capaz de ser muito forte e com seu escudo muito hablidoso que vai dar muito jeito para lutar contra o Mal. Ele era um guerreiro na ultima guerra, foi congelado e agora voltou!Miss Marvel, uma pinguim que pode ser um dos Herois mais fortes e resistentes que nos podemos ter e com suas luvas confortaveis e suas habilidades vao dar muito jeito! Ela tem poderes de relampago e amiga de Capitao Marvel.Thor, um dos mais fortes Herois que a Marvel pode ter. Ele e seu machado e seu traje sempre prontos para combater contra viloes. Ele e filho do rei de uma terra magica chamada Asghard!Homem-Aranha, um Heroi muito resistente em questao de combate e sempre salvando as pessoas com suas habilidades. Ele foi picado por uma aranha, no colegio e agora tem esses poderes!Viuva Negra, uma grande vilan destemida para combater seus inimigos e sempre armada com suas armas e poderes. Ela apenas tem poder de habilidade, e quase nem poder! Ela da tiros poderosos com seu bracelete!Punho de Ferro, um Heroi com os punhos muito fortes e seu traje muito elegante e misterioso com um demonio muito misterioso e heroino. Ele e apenas um vingador super treinado!Nova, nunca vi este Heroi em combate. Mas com seus musculos bem grandes e com seus peitorais, de certeza que ele deve ser muito forte! Ele controla o trovao, muito poderoso, ganhou seus poderes com um raio que o acertou!Nick Fury, o Capitao da Shield (Uma companhia que prende superviloes) que nos vai mandar nossa missoes contra o mal. Um traje bem elegante, mas nao tem poderes.Gaviao Arqueiro, um Heroi com muita pontaria e com suas setas super pontiagudas de ferro, que poderam dar bem jeito. Seus tiros podem ser de bomba, tranquilizante, veneno e tem muita agilidade.Hulk, O Heroi mais forte que vai destruir muita coisa de certeza e que estara pronto para destruir e lutar seus inimigos! Loki, ele e um grande inimigo de Thor e bem forte que vai ser dificil de o derrotar. Mas ele nao vai tar so tambem tem seus ajudantes. Ele e um grande
feiticeiro de Asghard e e irmao de Thor!Lagarto, esse vilao e bem feio, mas tambem e muito forte e temos que ter cuidado com suas garras pontiagudas! Ele era um doutor do bem, mas queria ser imortal entao colocou DNA de lagarto em seu corpo e nao pode se controlar!Venom, o Copiao do Homem Aranha, Venom e bastante, mas mesmo bastante forte. Ele e bem mal e gosta de destruir Planetas,cidades e massacrar Herois e pessoas.Bem ai estao as Personagens da Festa. Teremos mais herois do que Viloes felizmente. Mas viloes bem fortes.Foi tudo por agora. Ate mais pinguins e... Pinguinando pela Ilha!~~Julio30001~~
Caros Leitores, Estou fazendo a divulgacao deste evento. Ocorrera na cidade de Sao Bento do Sul, em Santa Catarina, no final de semana dos dias 17 e 19 de Junho de 2011. Estarei presente com uma mesa do FRONT ANTIGUIDADES MILITARES e sera um prazer conhecer leitores e entusiastas deste assunto tao fascinante. A agua gelada molhou todo o uniforme e a areia grudava sem perdao no tecido. Em um dia normal isto seria um pequeno empecilho, mas naquele dia os soldados mal sentiam todo o desconforto dos ossos enregelados e da boca cheia de areia. O barulho era ensurdecedor, o inferno parecia estar na terra. Bombas zuniam de um lado para o outro e gritos eram ouvidos sem parar. Os homens tentavam se movimentar, mas a frequencia de tiros zunindo ao redor, de berros e explosoes atordoava e confundia os sentidos. Gritos de Fire in the Hole podiam ser ouvidos seguidos de mais explosoes. Este foi o cenario que um pelotao de engenheiros do Batalhao 254o de Engenheiros de Combate viu na manha do dia 6 de junho de 1944 nas areias da praia da Normandia, no setor de Omaha.As vesperas da entrada dos Estados Unidos da America na II Guerra Mundial, a Guarda Nacional do estado americano de Michigan possuia 527 oficiais e 7.673 homens alistados em sua forca. Com a entrada dos EUA na guerra apos o episodio de Pearl Harbor, os elementos da Guarda Nacional foram transferidos para o Exercito americano e se tornaram parte da grande forca que iria as terras europeias nos proximos anos. Em carta ao governador do estado de Michigan em 1944, o General de Brigada Le Roy Pearson relata que nao existem dados especificos sobre a localizacao de todos estes homens no Exercito americano, mas que muitos faziam parte da 32a Divisao de Infantaria que estava em servico no teatro do Pacifico. Alem destes, os homens de Michigan tambem faziam parte de um batalhao de engenheiros que participou do Dia D e dos dias subsequentes aos desembarques na Normandia. Aqui sera contada a historia deste batalhao, cujo uniforme abre este artigo - como peca de colecao particular -, mas tambem como um icone verdadeiro do grande conflito mundial que marcou a historia do seculo XX.A historia do batalhao 254o de Engenheiros de Combate havia comecado ha muitas decadas atras. Como parte da mobilizacao militar dos EUA, o batalhao havia sido criado no final do seculo XIX com a denominacao de Batalhao 107o de Engenheiros, fazendo parte da Guarda Nacional do Estado de Michigan. De acordo com os dispositivos legais, estas unidades estaduais poderiam ser mobilizadas e transferidas para controle federal em caso de guerra com outras nacoes. Foi o que ocorreu na I Guerra Mundial e voltou a acontecer durante a II Guerra Mundial. Re-designado como Batalhao 254o de Engenheiros de Combate em 1943, os homens foram transferidos para a Inglaterra como parte do plano para a invasao da Europa atraves do Canal da Mancha.[1] A forca total do batalhao era de 32 oficiais e 632 soldados que utilizavam, com orgulho, o simbolo
da Guarda Nacional de Michigan em seus uniformes no Braco esquerdo.O conceito de engenheiros de combate era um atributo utilizado pela primeira vez na II Guerra Mundial. O objetivo destas unidades era promover uma melhor utilizacao dos recursos humanos em uma batalha. Cada batalhao possuia unidades com atribuicoes distintas de forma que todo o conjunto pudesse estar envolvido em tarefas diferentes. Os engenheiros de combate eram responsaveis por deteccao e desativacao de campos minados, pela construcao de pontes, abertura de estradas, explosoes controladas e servicos topograficos alem de uma serie de atribuicoes semelhantes. Estas unidades eram flexiveis e permitiam a economia de tempo em acoes que requeriam urgencias.Durante a estadia na Inglaterra, o 254o construiu uma pequena replica das defesas da Normandia nao so para treinar as suas atribuicoes no grande dia da Invasao como tambem para treinar as unidades de infantaria e artilharia. O batalhao recebeu ordem para participar da invasao da Normandia em marco de 1944 e iniciou os preparativos para o grande dia. Um pelotao do batalhao foi escolhido para acompanhar o 1121o Grupo de Engenheiros de Combate nos desembarques do dia D. Sua atribuicao seria a limpeza da praia e a abertura de saidas em setores especificos da praia de Omaha.As duas horas iniciais do desembarque eram cruciais. Entre as 6:30 e as 8:30 da manha dezenas de veiculos, homens e engenheiros deveriam desembarcar na praia e realizar o seu servico. As equipes de engenheiros 16 no total para as primeiras duas horas deveriam abrir as brechas de saida da praia em direcao ao interior em setores especificos. Cada brecha deveria ter 50m de largura e deveriam ser abertas com explosivos, facilitando a fuga de homens e veiculos da linha direta de fogo das casamatas alemas.[2] Alem disso, as equipes deveriam destruir quaisquer obstaculos que estivessem em sua frente como cercas de arame farpado, barreiras anti-tanque, eliminar minas enterradas na areia da praia e os famosos aspargos de Rommel, postes de aco que possuiam minas Teller no alto, prontas para explodirem assim que um carro de combate passasse por ali.As equipes de demolicao em Omaha abriram cinco saidas da praia nas primeiras duas horas do desembarque, ao inves das dezesseis planejadas. Mesmo assim, muitas nao foram utilizadas pela falta de sinalizacao e pela intensa fragmentacao das unidades de infantaria na praia, muitas com oficiais mortos e sem saber o que fazer.Naquele dia, um engenheiro de combate assim narrou sua situacao, apos pular na agua do seu transporte que estava sendo alvejado: o peso das roupas encharcadas, botas, mascara contra gases e o capacete de aco tornaram a medida dificil mas finalmente alcancei agua pelos quadris e tentei ficar de pe. Eu estava proximo da exaustao. Finalmente cheguei a terra e tinha percorrido cerca de quatro metros de praia quando um alvo clarao me envolveu. A proxima coisa de que tive conhecimento foi que eu estava deitado de costas olhando para o ceu. Tentei me levantar mas nao pude e raciocinei: meu deus, minhas pernas foram dilaceradas pois eu nao tinha sensacao alguma de movimento e eu nao podia
ve-las. Robert Miller,engenheiro de combate, havia sido atingido por um estilhaco na espinha e estava paralitico.[3]Miller nao foi o unico engenheiro ferido naquela manha. Muitos sequer desceram de suas embarcacoes que foram consumidas por varias explosoes antes de chegar a praia. Os engenheiros carregavam, antes de tudo, kilos de explosivos para realizar o seu trabalho o que os tornava um alvo ainda mais mortal caso fossem atingidos. Outros chegaram a praia sem nada nas maos, apenas a faca de combate no cinto N.A. e com ela realizaram o nobre trabalho de desarmar minas. Isto foi o que sargento Debbs Peters fez ao descer pelas laterais do veiculo de desembarque em chamas. Ao chegar a praia ele tentou correr, mas sua roupa estava tao pesada que ele caiu no chao. Ora caminhando, ora agachando e desviando de projeteis, Peters chegou a muralha de areia onde centenas de soldados se amontoavam a espera da abertura das saidas pelos engenheiros ou na esperanca de que as baterias e casamatas alemas silenciassem. Ao chegar Peters encontrou um major e um capitao de seu batalhao que sairam em busca de uma das saidas. Ao encontrarem, ordenaram a Peters que desarmasse as minas e marcasse o caminho seguro com a fita de marcacao. Munido apenas de uma faca, este corajoso engenheiro desarmou varias minas e marcou uma das saidas da praia como segura. Assim como Peters, outros engenheiros de combate faziam o mesmo esquadrinhando o terreno em busca de minas Teller ou minas de caixa e as desarmando com a ajuda das facas de combate.E assim aquele dia passou. O grupo 1121o de Engenheiros de Combate sofreu grandes perdas naquele dia. Os reforcos so chegariam nos dias seguintes; em 8 de junho o restante do 254o Batalhao desembarcou nas praias da Normandia e se pos a trabalhar freneticamente. Naqueles dias a situacao era critica na frente de batalha. O baixo fluxo de suprimentos e os obstaculos deliberadamente deixados pelos alemaes dificultavam ainda mais o avanco das tropas. Uma companhia do 254o construiu em tempo recorde uma nova ponte sobre as fundacoes da antiga, que foi implodida pelos alemaes em sua retirada. Esta ponte era essencial para a ligacao entre os setores de Omaha e Utah. Os engenheiros foram durante todo o tempo submetidos a fogo de pequenas armas e artilharia inimiga. Nos dias subsequentes o trabalho do batalhao foi feito sem cessar. Os acampamentos mudavam com frequencia e os homens tinham pouco tempo de descanso. Era necessario aumentar a frequencia de trabalho para nao interromper o avanco das linhas de ataque ao interior da Franca. O batalhao so retornaria a Inglaterra ao final da guerra.Apos o desembarque na Franca o trabalho foi complexo. O batalhao auxiliava as divisoes de infantaria e em meados de setembro o batalhao adentrava a Alemanha, nas proximidades de Niedersgegen atraves de uma ponte sobre um curso dagua. Na manha do dia 22 de setembro forcas alemas destruiram a ponte e minaram a estrada nas proximidades. A batalha pela ponte durou cerca de 24hrs quando os engenheiros puderam novamente estabelecer contato com a outra
margem em seguranca.Em dezembro, proximo do Natal, a ofensiva alema no Bulge fez com que o batalhao fosse empregado como infantaria, por conta da falta de tropas na regiao. O batalhao conseguiu frear o avanco alemao nos dias subsequentes e por sua heroica atuacao recebeu a Citacao Presidencial do Governo Americano e do governo Frances recebeu a citacao pela Cruz de Combate francesa representada pelo fourragere que esta no uniforme deste artigo. As acoes desencadeadas entre 16 de dezembro e o final do mes custaram ao batalhao 28 mortos confirmados, 54 homens desaparecidos e muitos feridos. Tres membros do batalhao receberam a Estrela de Prata e 11 soldados receberam a Estrela de Bronze.Mas a unidade entrou realmente para os anais da historia ao construir a primeira ponte sobre o rio Reno em marco de 1945. Os alemaes haviam destruido parte da famosa ponte em Remagen para frear o avanco aliado. Em 14hrs os engenheiros construiram a ponte militar mais longa da historia. Ela se transformou em uma maravilha da engenharia militar com 416m aproximadamente. Em cinco dias de atividade, 6378 veiculos em varios comboios passaram pela ponte, incluindo tanques Sherman e infantaria a pe. Marco ficou conhecido como o mes das pontes, pois o batalhao construiu outras a medida que se avancava em territorio alemao.Com o final da guerra o batalhao foi deslocado para a Franca a fim de construir campos para abrigar as tropas americanas que seriam enviadas de volta aos EUA ou para o Pacifico. Os campos eram construidos por prisioneiros alemaes sob supervisao dos homens do batalhao. Estes valorosos homens retornaram aos EUA no final do ano de 1945 e a unidade foi oficialmente desativada em dezembro de 1945. Muitos destes homens haviam se engajado na Guarda Nacional de Michigan ainda em 1939 e concluiram mais de 5 anos de servico, alem de 11 meses ininterruptos de trabalho na guerra. Os engenheiros de combate provaram ser uma arma indispensavel no auxilio das tropas de infantaria durante a guerra. Embora nem sempre sejam louvados como os homens de outras armas que viram a morte mais perto, estes homens merecem todo o reconhecimento por participar do maior conflito do seculo empunhando facas e objetos nao tradicionais, mas que contribuiram de forma decisiva para a vitoria final.[1] http://www.107thengineers.org/History/CombatEngineer/WorldWarII.html[2] AMBROSE, Stephen. O Dia D. 6 de Junho de 1944. Civilizacao Brasileira, Rio de Janeiro, 1997. p. 447[3] AMBROSE, Stephen. op. cit., p.455