Bom dia. Que o amor profundo se manifeste no coracao de cada um. Que cada amanhecer renove em nos a certeza do continuar. Se nao ha angustias, e porque esta no caminho certo. Se ha, ore. Leite de coco, picole de coco, doce de coco, cocada, cuzcuz doce, tapioca... A tradicao culinaria brasileira e cheia de usos do coco. Mas voces ja ouviram falar das propriedades do oleo dessa fruta?O oleo de coco e obtido a partir da prensagem da carne do coco maduro, que pode ser fresco ou seco. E rico em substancias antioxidantes e apresenta propriedades funcionais, conferindo diversos beneficios a saude.O oleo de coco pode auxiliar no emagrecimento devido ao seu efeito termogenico, que aumenta o gasto energetico do organismo, alem de causar saciedade. Auxilia tambem na prevencao e tratamento de doencas cardiovasculares.Alem de sua ingestao ser benefica ao organismo, o oleo de coco tambem pode ser utilizado com finalidades cosmeticas sem conservantes e/ou substancias quimicas alergenicas.Garante o aporte de antioxidantes na pele, atua como excelente hidratante, promove melhora da elasticidade cutanea, confere a pele uma aparencia mais jovem e sadia e reduz danos capilares em diversos tipos de cabelos. Pode ser massageado diretamente sobre a pele, diariamente, principalmente para peles mais secas. Seu uso tambem e sugerido para prevencao de estrias que ocorrem por conta da gestacaoDe uma maneira geral, nao possui contraindicacoes quando consumido em uma quantidade de 30-45ml/dia (2 a 3 colheres de sopa). Recomenda-se comecar seu consumo com uma pequena quantidade (equivalente a 12 colher de sopa) e ir aumentando o consumo gradualmente. O consumo excessivo pode levar a enjoo e mal estar.Pode tambem ser utilizado para finalizar pratos quentes. E o tipo ideal de oleo para dar sabor e aroma suaves a pratos como arroz e peixes.Beneficios :Queima caloriasFacilmente absorvida pelo organismo, a gordura do fruto e transformada em energia pelo figado, elevando o processo conhecido como termogenese. Na pratica, isso significa o aumento da producao de calor corporal. O resultado? Acelera a queima de calorias!Tira a fome O oleo de coco facilita a acao da insulina, hormonio responsavel por controlar a quantidade de glicose no corpo. Assim, garante saciedade por mais tempo, ajuda na manutencao apos a perda de peso e tira a vontade de comer doces e carboidratos.Elimina a gordura O alimento natural aumenta a funcao da glandula tireoide - responsavel pela producao de hormonios que controlam o metabolismo, que e a velocidade com que o corpo queima gordura -, evitando, desta forma, o acumulo de gordura no corpo. Entre outras doencas, o produto previne contra a obesidade.Regula a funcao intestinal O oleo de coco normaliza o funcionamento do intestino no caso de diarreia ou prisao de ventre. Previne a osteoporose Por ser uma gordura saturada, ele tambem auxilia na incorporacao do calcio na estrutura ossea. Combate o envelhecimento Rico em vitamina E e acido galico, diminui a producao de radicais livres, protegendo as celulas. Protege o coracao Ao aumentar os niveis de HDL (colesterol bom) e baixar os de LDL (colesterol ruim), ajuda no combate a doencas cardiovasculares, como infarto e