Para voce vencer o estresse, deixe Deus ser o Senhor da sua vida espiritual, emocional, fisica e material. Entregue todas as suas preocupacoes ao Todo-poderoso. Ele o sustera e jamais permitira que voce fique abalado ou desorientado, sem saber o caminho certo a seguir (leia o Salmo 55.22).Atualmente, a palavra estresse tem sido excessivamente mencionada. Ele e o vilao destruidor da saude fisica, emocional e ate espiritual para algumas pessoas. Hoje, existem muitos artigos, textos, documentarios e muitas entrevistas que dedicam grande parte do seu espaco a conscientizar as pessoas sobre os efeitos maleficos do estresse, alem da urgencia e da importancia de encontrar as solucoes para tal problema.O estresse e de fato um mal dos tempos atuais e da vida agitada nos grandes centros urbanos ou uma possibilidade natural do ser humano, quando exposto a determinadas situacoes?O estresse existe independente da epoca e do lugar. Esta e a chave da questao: o ser humano reage aos acontecimentos da vida de acordo com os fatos, as circunstancias e a sua subjetividade o seu padrao interno de reacao, o qual varia de pessoa para pessoa, conforme a historia de vida de cada uma.Percebemos pessoas altamente irritadicas, intolerantes e raivosas frente a situacoes corriqueiras, e outras serenas e ponderadas diante de situacoes limites. O que faz esta diferenca? Ha multiplos fatores envolvidos, desde biologicos ate a elevacao de propositos, significados e sabedoria. Acredito firmemente que podemos determinar padroes saudaveis de vida espiritual, emocional, fisica e material, ainda que contrarie a mare, o ritmo e os valores do mundo moderno.Para ilustrar isso, comentarei um episodio que aconteceu este mes enquanto eu aguardava no aeroporto o meu embarque. Quando cheguei a sala vip, deparei-me com uma senhora aos gritos, nervosa, reclamando. Ela havia optado por fazer escala no Rio porque desejava viajar em um aviao no qual a cadeira inclina 180 graus. Como ela reclamou, falou alto, resmungou revoltada, fiquei observando-a. Quando aquela senhora foi ao toalete, eu a segui. No banheiro, ela lavava as maos, nervosa e reclamando. Perguntei-lhe calmamente: Como e o seu nome? Dali para frente, iniciamos uma conversa, e comecei a acalma-la. Disse-lhe que a viagem seria maravilhosa e que seus pes nao ficariam inchados, pois esta era sua maior preocupacao. Falei tambem que Deus estava conosco e que tudo daria certo.Naquele momento, eu estava com uma amiga crista, que gosta de cantar. Sabe o que aconteceu? Ao sairmos do toalete, esta se sentou junto a um bonito piano preto, que enfeitava a sala vip do aeroporto, e comecou a tocar musicas lindas. Nos a aplaudimos. Aquela senhora que acalmei disse: Poxa, como estou tranquila, gracas a Deus e a voces duas! Sei que a viagem sera otima. E realmente foi. Aquela mulher dormiu a viagem inteira.Essa experiencia mostra-nos como muitas pessoas sofrem por antecedencia, so porque algumas vezes seus planos nao saem como desejavam. Foi bom o estresse daquela senhora, porque pude falar de Deus, que tocou no coracao aflito dela.Elizete MalafaiaPra. Elizete Malafaia e psicologa, bacharel em teologia, terapeuta de familia, conferencista e coordenadora do Grupo de Terapeutas Cristaos. O