Oiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii todo mundo....rssGente hj meu dia foi super hiper mega corrido.....corri o dia inteiro mesmo...Mas estou adorando fazer o estagio, estou me divertindo e aprendendo muito!!!!Hoje acho que me comportei melhor na alimentacao....O que eu comi hoje?Cafe da manha: leite + granolaAlmoco: arroz com queijo branco + ovo frito (ainda estou meio assim com carne) + 1 pessegoLanche: 1 bombomJanta: iogurte + granola + meio mamao + meia maca + 1 bananaNao fui pra academia por falta de tempo....Beijos Oiiiiiiiiii pessoallllComo vcs estao?Hoje meu dia foi bemmm corrido....O que eu comi hoje?Cafe da manha: 1 iogurte com 1 pera + 1 bananaAlmoco: 2 fatias de pizzaLanche: 2 fatias de queijo branco + 1 figoLanche 2: 1 sorvete (pra tirar o gosto ruim da boca)Janta: 1 iogurte + meio mamao + meia maca + 1 banana + 3 col de sopa de granolaAcademia:Aula de bike + treino de braco + aula de GAPBeijosss Oiiii genteeee...hj foi dia de pesagem.....A noticia nao e boa mas tb nao e pessima....engordei 300g....Queria ter emagrecido ne....meu peso ja esta estacionado faz um tempinho....mas queria ter diminuido um pouco....Ando com umas ideias pra tomar alguma coisa....nao remedio....longe de mim, quem me acompanha no blog sabe que ja sofri com remedio antes de montar o blog...(http://biemagrecendo.blogspot.com/2011/08/pesagem-d.html) (nesse link tem a historia)....Mas andei pesquisando umas coisas que na academia chamam de termogenico!!!.....Ja tenho ate uns nomes de marca e tipo....vou comprar e tomar so pra sair dos 89,8....vamos ver o que acontece....Alguem ai ja tomou? Funcionou?Hoje comi certinho:Cafe da manha: leite com granolaLanche: cafe Almoco: arroz, feijao e file de frangoLanche: 2 docinhos de leite (daqueles pingo de leite) Janta: arroz, salada e picanhaBeijosss Oiiiiiiiiiii pessoal....Como vcs passaram as festas?Eu pra variar dei uma sumida e andei comendo muito tb, por sorte so engordei 500g.....O ano comecou e as esperancas se renovaram ne?Temos que tomar cuidado pra nao cometer os mesmos erros do passado, pq senao de nada vai adiantar um novo ano....Hoje comi o minimo possivel mas ainda estou na folia, a comida aqui em casa ainda e de festa....No mais quero desejar a todos um excelente ano, que alcancemos os nossos objetivos!!!Antes e Depois com a roupa da virada!!!As metas para esse ano sao:Cuidar mais de mim:- Nao esquecer de fazer as unhas- Nao esquecer de usar meus creminhos pra celulite e redutor (comprei os da nivea, estou usando a 5 dias, assim que completar pelo menos 2 semanas conto o que estou achando, combinado?)- Nao esquecer de usar creme para as maos- Nao ficar arrumando desculpas para nao ir na academia, levantar e ir, Pronto! Na alimentacao:- Comer pelo menos 3 frutas por dia- Beber agua- Comer mais salada- Comer chocolate 1x por semana- Reduzir o consumo de refrigeranteNa faculdade:- Nao deixar a materia acumular- Nao deixar para estudar antes da prova- Aproveitar melhor as oportunidades- Nao me estressar com as pessoas (acreditem, o pior nao e lidar com as materias e sim fazer trabalhos em grupo)Pessoalmente:- Tentar nao fazer tempestade em copo d'agua- Nao ser tao desorganizada- Manter meu quarto o mais organizado possivelE vcs? Tem