e algo que se possa dar a um filho como se fosse umpresente. Pelo contrario. Criancas mimadas demais ou poupadas de todo tipo dedesconforto emocional tem mais chances de virar adolescentes chatos, cinicos edescontentes. O mais significativo para a felicidade sao fatores internos, nao externos, oimportante e ajudar a crianca a desenvolver ferramentas internas para seequilibrar, ferramentas com as quais ela possa contar pela vida inteira. A boanoticia e que nao e preciso ser especialista em psicologia infantil paracultivar no seu filho a forca interior e a sabedoria de ele vai precisar paraaguentar os trancos e barrancos da existencia. Com paciencia e flexibilidade,todo pai e toda mae possuem mecanismos para formar a base de uma vida de cheiade felicidade para os filhos. Recentemente comprei uma edicao da Biblioteca Mente e Cerebro queaborda especificamente este tema: Crianca Feliz. Aproveito a oportunidadepara dividir algumas coisas que aprendi e meu ponto de vista sobre isso. Umadas reportagens que mais me chamou a atencao foi Dez Maneiras de Criar FilhosFelizes. Segue os 10 passos, em ordem de importancia, e algumas coisas quepenso sobre cada um deles:1- Amor e Carinho. Filhos sao serezinhosque conforme vao crescendo vamos descobrindo que sao pessoas diferentes de nos,com outros gostos outras ideias. Respeitar essas diferencas, demonstrando afetoe indispensavel para torna-lo mais feliz.2- Administracao de Estresse. Este topico achei super importante! Se os adultos que estao no entorno da crianca (pais ecuidadores) conseguem administrar o proprio estresse, a crianca aprende a secomportar da mesma forma. Assim praticar tecnicas de relaxamento, esportes eate mesmo fazer psicoterapia favorece a capacidade de entender melhor ossentimentos e as chances de cuidar bem de criancas.3- Habilidades doRelacionamento. Aqueles que mantem uma relacao saudavel com o conjuge ou com outraspessoas importantes em sua vida, demonstram para os filhos a importancia demanter relacoes afetivas verdadeiras. Nao podemos esquecer: conselhosconvencem, exemplos arrastam!4- Incentivo a Autonomiae a Independencia. E muito dificil para os pais encontrar a medida entre o cuidado e ocuidado excessivo! Podem ler mais sobre isso no post em que tratei de Co-dependencia.E fundamental tratar os filhos com respeito, acreditar no seu potencial dedesenvolvimento e estimula-los a se tornar pessoas confiantes e com iniciativa.5- Acompanhar a Aprendizagem. Ao valorizar acuriosidade dos filhos e sua disposicao para aprender, os pais lhes prestam umenorme beneficio. E muito importante que os elogios sejam referentes ao seuesforco e nao resultado final. Assim sempre sera incentivado a realizar astarefas.6- Preparacao para a Vida. E um ato de amorconversar com as criancas sobre temas delicados como medos, sexo, morte tudo issoem linguagem acessivel e compativel com a idade bem como prepara-los paraassumir responsabilidades (mesada, por exemplo, como forma de ensina-los aadministrar dinheiro).7- Atencao aoComportamento. Reforcar positivamente as boas atitudes e repreender os mauscomportamentos. Nao esquecendo de recorrer ao castigo somente quando asconversas ja falharam mais de uma vez. Tambem devemos lutar para extinguircastigos fisicos, estes simplesmente ensinam a proxima geracao a continuarsendo violenta, assim como a nossa.8- Saude. Propiciar um estilode vida saudavel e estimular bens habitos como higiene, exercicio e alimentacaoadequada. O bom e que quando se tem uma rotina bem estabelecida, como horario