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escrever poderia juntarumas ideias boas, mais logo vi que era uma simples melancolia.esta melancolico querer estar num barquinho a deriva numa neblina so pra poder pensar na vidaou simplesmente nao pensar em nada.estar lendo um livro na sacada mais imaginando uma historia inventada estar melancolico nao e estar triste ou depressivoe estar em si mais do que nunca e estar em alpha e omega ao mesmo tempo e querer gritar calado juntar todas as suas expressoes e por em um tumuloe pegar suas energias e usa-la pra evoluir a mente e ser alegre descontente.melancolia pode ser "curada" com um simples sorvete, um beijo,um grito ,um bocejoo ser que convive com a melancolia sem insandecer uma coisa eu posso dizervoce sabe aproveitar o maximo do prazer de viver Melancolia e a forma romantica de ficar triste e dizem por ai que a mistura de alegria comuma pitada de tristeza
No mundo sempre existirao pessoas que vao te amar pelo que voce e, e outras, que vao te odiar pelo mesmo motivo. Acostume-se...nao adianta tentarmos agradar gregos e troianos sempre vai ter um que vai te amar e outros que iram te odiar,nem o mais sabio de todos agrado por que nos temos que agrada?cansei de tentar ser o melhor para os olhos da populacao, quero sair da casca que a sociedade forca vc a usar pra ser aceito nas formalidades mais toscas...cansei de segui os padroes!padroes de beleza, padores de vida,padroes de ideia...ser diferente e normal sim sim e normal =] e como dizia o grande mestre "viva a sociedade alternativa""faca o que tu queres e sera tudo da lei"entao se joga eskeca tudo pare de se preocupar com o que vao pensar de voce seja livre seja voce!pra finalizer clarisse lespector"Renda-se, como eu me rendiMergulhe no que voce nao conhece como eu mergulhei. Nao se preocupe em entender, viver ultrapassa qualquer entendimento Liberdade e pouco. O que eu desejo ainda nao tem nome.Eu nao: quero e uma realidade inventada." "Principe encantado que nada...Bom mesmo e o lobo mau!Que te ouve melhor...Te ve melhor...E ainda te come!!!" Me diz do que e feito o seu sorrisoSera de uma palavra que eu lhe digo? Meu bem, quando eu chegar ao paraisoEu quero ter voce junto comigo. Voce nao sabe o quanto me traiu De alguma forma voce faz todo mundo de idiota surpresas nem sempre sao boas ou ruins sao simplesmente surpresaste deixa sem ar sem ACAO sem palavrasas surpresas na sua vida pode ser boa no comecote deixar feliz mais no final veras que nao passou de ilusaocomo um "amigo novo" ele parece ser o melhor amigo do mundoe no final voce descobre que ele e cruel capaz de trair voce ate mesmo mentir pra ti ...e veras que a surpresa te ter um novo amigo era ilusao.brigar com um amigo de tempos e ficar surpresa por ele agir assimmagoar-se com tamanha desilusao e no final descobre que ele estava certo ?mais uma vez voce fica surpreso e nao sabe como agir...poderia simplesmente te evitado isso se nao fosse surpreendida por tudo...se prepare sempre as surpresas do mundo nao acontece so entre amigosno namoro voce tbm e surpreendida toda hora quando voce acha que tudo acabou aquilo nao e nem o comeco ...nao seja surpreendida pela vida SURPREENDA ELA PRIMEIRO! covarde nao e aquele que chora por amor sim aquele que deixar de amar com medo de chorar...muitos namoros sao COMECADOS por conta disso ja pensou na sua vida dakia 20 ano ? voce deve estar com seus 39,40 e para pra lembrar dos seus amores e percebe que sua vida foi vazia sem aquele brilho que a paixao deixa e faz voce rir quando lembra de alguem ou algum momentos nao mto importante mais que virou INESQUECIVEL tive varios "amores" nao me arrependo de nenhum todos me ensinaram a nao erra no proximo mesmo que seja por 1 semana voce tira uma boa licao ...quando se tem 15 ano alguem
diz que te ama voce acredita quando se tem 17 se dizem eu te amo voce manda provar ao 19 voce nao ama se entrega e faz da sua vida vida dele e quando acaba voce axa que o mundo acabou 3 meses depois voce se recupera e jura nao amar mais ninguem e 1 semana ja esta amando loucamente outro...experiencia propria viu!amei um corinthiano como se nao houvesse outro no mundo capaz de me fazer feliz como ele, fez nao tenho vergonha de dizer que amei ,que chorei ,que sorri ,que nunca vi o brilho dos seu olhos. axei ate que ninguem era capaz de substituir ele. a minha vida era toda planejada pensando nele que seria o pais dos meus filhos... ate que um dia a meu amor borboleta voo e levou com ela meus sonhos meus planos meu amor por ele fiquei malz uns meses mais foi lindo! mesmo nunca ter visto seus olhos, tocado na sua pele,sua boca ou seu corpoamei ele de corpo e alma e o melhor era reciproco.4entao entregue-se ao amor a loucura da paixao pra no futuro nao se arrepender de ter amado o cara errado e sim de nao ter amado ninguem!!
Amigo...Quando voce estiver triste,Eu vou te deixar bebaco e te ajudar a planejar uma vingancacontra o fdp que te deixou assim. Quando voce me olhar com desespero,Eu vou enfiar o dedo na sua goela e te fazer por pra fora oque estiver te engasgando.Quando voce sorrir,... Eu vou saber que voce finalmente deu uns "pega".Quando voce sentir medo, ... Eu vou te chamar de boiola e tirar uma da sua cara sempre que tiver chance.Quando voce estiver preocupado,Eu vou contar historias horriveis sobre o quao pior voce poderia estare te mandar parar de choramingar. Quando voce estiver confuso, ... Eu vou explicar pra voce com palavras bem simples,porque eu sei o quanto voce e burro. Quando voce estiver doente, ... Fique bem longe de mim ate se curar. Eu e que nao quero pegaro que quer que voce tenha. Quando voce cair, ...Eu vou apontar pra voce e me cagar de rir do seu desengonco. Voce me pergunta: "Por que?" Porque voce e meu amigo caraaio! Nos somos as vilas da historia nos somos mas, nos somos fodasnos quebramos as barbeis as susis e as poliscomemos ursinhos de pelucia e coracao de gatinhosnos quem "pegamos os caras" brincamos com seus sentimentos e depois jogamos fora...isso por que ?? somos malvadas! era uma vez uma menininha que era vista como o futuro da nacao *-*e hoje e temida pela populacao....parecia ser um sonho a vida dakela garotinha linda,delicada,educada amada por todosvivia em seu castelo feliz...ate que veio a bruxa ma e a fez ver o quanto o mundo e injusto e traicoeiro =/entao fez dela de princesa a bruxa revoltada com o mundo e com todosjurou jamais amar,perdoa,dedicar-sea nada que lhe fosse util pra sua vidae viveria em pecado luxuria e desventuras..achando que nao suportaria mais viver nesse mundo ela encontrou o principe encantado que propoe a ela um mundo de sonhos,de flores...um conto de fadas! ele diz que tornaria sua vida novamente em conto de fadas agora ela vive a sonhar com seu conto de fadas....mais nada e Tao facil seria realmente um sonho?ela seria o problema ?porem ela quer sua independencia, sua PROPRIA VIDAsem dar satisfacoes a ninguem ser o que e sem ser criticada e novamente volta a duvida seria tudo um sonho...pesadelo...sonho...pesadelo... O acai, fruta que faz o maior sucesso nas academias brasileiras, agora conquistou o exterior. O motivo e que os pigmentos que dao a fruta aquela cor roxa intensa possuem ingredientes que, de tao nutritivos, fazem dele um dos alimentos mais saudaveis que existem."A alta quantidade de compostos que trazem beneficios ao corpo fazem do acai um alimento poderoso, afirma a nutricionista Ana Paula Mendonca. O acai e rico em vitaminas, calcio, ferro, fibras, fosforo, minerais e potassio. Confira o que mais essa fruta tropical pode fazer pela sua saude e inclua ja o acai no seu dia a dia:Cancer O acai e rico em um tipo de gordura essencial, o acido oleico. Ele protege contra o cancer de tres maneiras: bloqueia os genes que causam a doenca; atrasa o desenvolvimento de tumores; e faz as celulas
da doenca se autodestruirem.Protecao contra o Alzheimer A fruta possui ingredientes que deixam o cerebro alerta por mais tempo. Tambem o protege de danos que podem evoluir para um quadro de Alzheimer.Colesterol na medida certa Por conter Omega-6, Omega-9 e outros ingredientes, o acai diminui o colesterol ruim (LDL) e ajuda a regular o bom, prevenindo plaquetas e coagulos.Fonte da juventude Seus componentes agem contra o envelhecimento das celulas, deixando-as fortes e resistentes. Isso previne rugas precoces.Intestino em dia A alta concentracao de fibras do acai melhora as funcoes intestinais, fazendo o reloginho do corpo funcionar na hora certa.Boa circulacao do sangue Manter os niveis de antioxidantes altos e o segredo para ter arterias saudaveis. E, para isso, o acai e exemplar: e uma das frutas com maior capacidade antioxidante.Alimento preferido dos atletas Possui alto valor energetico, que da pique para atividades fisicas. E tambem tem ferro, que atua no fortalecimento muscular e na prevencao de anemias.
do pao, mas nas proximas semanas a agencia reguladora do pais pretende ampliar o uso das sementes - que poderao ser usadas em cereais e bolos, entre outros produtos.Pelo mundo, a chia esta se tornando cada vez mais popular. Em 2011, 72 produtos a base da semente chegaram ao mercado em diversos paises. So neste ano, 28 novos produtos ja foram lancados. Em 2006, a media de novos lancamentos contendo chia era de apenas seis por ano. Os Estados Unidos estao entre os maiores consumidores da salvia hispanica L, com 34 novos produtos a base da semente desde o comeco do ano passado. Sao alimentos como balas, lanches, temperos, iogurtes e ate mesmo papinhas de bebes.Os entusiastas dizem que o alimento reduz o risco de inflamacoes, melhora a saude cardiaca e estabiliza o nivel de acucar no sangue. Uma pequena colherada e indicada para quase qualquer tipo de mal. "Em termos de conteudo nutritivo, uma colherada de chia e como se fosse uma batida feita de salmao, espinafre e hormonio de crescimento humano", diz Christopher McDougall, autor do livro Born to Run ("Nascidos para Correr", em traducao livre), sobre uma tribo de indigenas mexicanos conhecidos por correrem longos periodos. A base da alimentacao da tribo sao as sementes de chia, que estao sendo adotadas por alguns atletas americanos. "Se voce pudesse escolher apenas um alimento para levar a uma ilha deserta, voce nao conseguiria escolher algo muito melhor do que a chia, se voce estiver interessado em ficar musculoso, reduzir o colesterol e o risco de doencas cardiacas."CultoApesar do modismo, as sementes ja sao conhecidas pelos mexicanos ha varios seculos. Os astecas ja usavam a semente para fins medicinais e em cerimonias religiosas, segundo Wayne Coates, outro entusiasta do produto, que tambem escreveu um livro sobre a chia.A nutricionista Elisabeth Weichselbaum, da Fundacao Britanica de Nutricao, disse desconhecer a semente, mas ela afirma nao acreditar em nenhum tipo de "superalimento" que e vendido como milagroso. "E verdade que alguns alimentos possuem mais vitaminas e minerais, mas nenhum alimento unico nos fornece tudo que precisamos. A melhor forma de se ser saudavel e comer uma grande variedade de comidas", diz ela.Jeffrey Walters, que e dono de uma empresa que fabrica alimentos com chia, disse que ja recebeu perguntas e pedidos de todos os tipos de pessoas ou entidades - desde o programa da ONU para alimentos,que queria aumentar o valor nutritivo das porcoes de arroz fornecidas aos mais necessitados, a grupos que estao estocando alimentos em preparacao para uma catastrofe natural. Walters afirma que a sua empresa tem dobrado as vendas do produto a cada dois anos.David Nieman, diretor de um laboratorio da Universidade de Appalachian State, no Estado americano da Carolina do Norte, analisou o conteudo nutritivo da chia e seu impacto na saude, em uma serie de pesquisas. Ele afirma que o valor nutritivo das sementes e "maravilhoso", mas que nao se trata de uma "pilula magica". "Se voce moer a semente e espalhar sobre cereais ou iogurte, ou coloca-la em sucos, voce estara dando um grande impulso de nutrientes a
sua refeicao. Voce definitivamente estara acrescentando minerais, fibras, proteinas e omega-3", disse Nieman. "Mas isso vai curar de forma magica algumas doencas ou diminuir fatores de risco? Alguns fanaticos tratam a chia como se pertencessem a um culto. Eles acham que a semente e capaz de tudo. Em analises de dez a 12 semanas, nao foi possivel observar qualquer mudanca no risco de doencas em pessoas normais."A pesquisadora Catherine Ulbricht, da Natural Standard Research Collaboration, tambem alerta para as pessoas nao considerarem a chia um "alimento milagroso". Ela recomenda que as pessoas evitem abusar do produto, ja que mesmo alimentos totalmente naturais trazem efeitos colaterais.Fonte: saude.terra.com.br
alguns beneficios a saude, embora os estudos ainda sejam escassos. Entre os beneficios do oleo de cartamo destacam-se:*Diminuicao da gordura na regiao do tronco (abdominal);*Discreto aumento da massa magra*Melhora do controle glicemico e metabolico em mulheres diabeticas.Acredita-se que o oleo de cartamo inibe a acao de uma enzima responsavel pelo acumulo de gordura (LPL), mas nao ha muitos estudos elucidando os mecanismos de acao. A dose utilizada nas pesquisas foi de 8g diarias, equivalente a 2 (duas) capsulas de 1g nas refeicoes principais e em um dos lanches, por um periodo de doze semanas.E importante ressaltar que ainda nao ha estudos que esclarecam sobre os possiveis efeitos adversos. Portanto, pessoas com alguma patologia ou em condicoes fisiologicas especiais so deverao consumir o oleo sob a orientacao de um profissional.
das ondas de calor em 20,6% e a intensidade do sintoma em ate 26% em comparacao com o uso de um placebo.Em estudos de duracao mais longa, onde mulheres consumiram isoflavonas por 12 semanas ou mais, a diminuicao na frequencia das ondas de calor foi cerca de tres vezes maior.Suplementos com indices maiores de genistein (um dos dois principais tipos de isoflavonas) se revelaram mais efetivos na reducao da frequencia das ondas de calor.Melby explicou que estes resultados sao particularmente importantes porque o genistein e a principal isoflavona encontrada nos graos da soja e em alimentos que contem soja.Segundo ela, isso e um indicador de que "comer alimentos contendo soja, ou usar suplementos derivados de graos inteiros de soja, pode funcionar melhor para mulheres". O interesse em compreender as possiveis conexoes entre consumo de soja e sintomas de menopausa surgiu a partir de observacoes feitas no Japao.Pesquisas realizadas no pais concluiram que a baixa frequencia de ondas de calor em mulheres japonesas pode ser atribuida ao alto consumo de soja entre os japoneses. No Japao, a ingestao do alimento tem inicio ja no utero e continua por toda a vida."A soja e provavelmente mais efetiva nessas mulheres", disse Melby. "Mas se voce tem 50 e nunca comeu soja, nao e tarde demais. Nos descobrimos que ainda ajuda."Fonte: Globo.com
Alimento pode ser substituido por leguminosas, cereais e oleaginosas27 Marco 2012 - Substituir a ingestao diaria de carne vermelha por leguminosas (soja, feijoes e lentilha), cereal (arroz selvagem, aveia e milho) e pelas sementes oleaginosas (castanha, noz e amendoim) pode ser o caminho para uma alimentacao mais saudavel e uma vida duradoura. Uma pesquisa recente, feita por pesquisadores da Universidade de Harvard, em Massachussets, nos EUA, da evidencias que comer carne vermelha todos os dias aumenta o risco de morte prematura em 13%. Se a ingestao diaria for de carne processada, presente na salsicha, linguica e nos embutidos, o risco pula para 20%. Conforme a nutrologa Isabela M. B. David, para ter habitos saudaveis, nao e preciso riscar a carne e seus derivados do cardapio, basta consumi-los com moderacao. Os especialistas norte-americanos chegaram aos resultados depois de acompanharem os habitos alimentares de 120 mil pessoas, 37.698 homens durante 22 anos e 83.644 mulheres por 28 anos. Os participantes que comeram uma porcao diaria de carne vermelha, cerca de 85 gramas, apresentaram um risco 13% maior de morrer do que aqueles que a ingeriram com menos frequencia. Quem consumiu carne processada registrou um risco 20% maior. Conforme os autores, entre 7% a 9% das mortes poderiam ter sido evitadas se os participantes tivessem comido menos da metade da porcao diaria de carne vermelha. A nutrologa Isabela compartilha da opiniao dos pesquisadores e acredita que reduzir a ingestao do alimento e equilibrar a alimentacao e a melhor saida. Nao precisamos nos prender a variacoes estatisticas, devemos, sim, optar pela carne vermelha magra, com pouca gordura. Ja a ingestao de carne processada deve ser ocasional. A moderacao e sempre uma recomendacao sensata, diz a nutrologa. Apesar de recomendar a reducao do consumo de carne vermelha, Isabela ressalta que as carnes bovina, de vitela e suina sao imensas fontes de nutrientes como ferro e zinco. A ingestao tambem e uma excelente fonte de acesso as vitaminas B12 e B6, alem da niacina. A nutrologa cita Walter Willet, um dos maiores epidemiologistas do mundo, da Escola de Saude Publica de Harvard, para explicar que a dieta saudavel deve manter uma proporcionalidade de alimentos. Walter criou um modelo de piramide alimentar, no qual a carne vermelha ocupa o topo, devendo ser consumida, em geral, de uma a duas vezes por semana. Para nao perder os nutrientes e ter uma vida mais saudavel, a dica e incluir peixes, ricos em acido graxo omega-3, carnes de ave sem pele, ovos e laticinios com baixo teor de gordura na sua dieta. Confira receitas que ajudam a reduzir a ingestao de carne vermelha, mas sao igualmente nutritivas Voce tem se esquecido de coisas simples do dia a dia? O nome de alguem, o pagamento de uma conta, onde estao as chaves... Hum, voce deve estar se esquecendo de comer os alimentos que fazem bem a sua memoria.Segundo o neurologista Cicero Galli Coimbra, boas refeicoes ajudam a evitar a diminuicao das funcoes cerebrais e previnem o Alzheimer. "O cerebro em exercicio e uma dieta adequada reduzem o desgaste do tempo", diz o medico.O
que acrescentar ao cardapioMais peixe Essa carne e rica em omega-3, que melhora e preserva as funcoes cerebrais. Alem de dar animo, ajuda na concentracao e previne o estresse.Gema e espinafre Uma gema tem 130 mg de colina, essencial para formar os neuronios. Alem disso, e a base de outra substancia fundamental para a memoria e o aprendizado. Espinafre cru, nozes e soja germinada tambem tem muita colina.Cereais vitaminados Aveia, arroz integral e massas a base de trigo sao ricos em acido folico e vitaminas do complexo B, em especial a B6. Esses nutrientes sao otimos para a memoria.A poderosa maca Anote ai: a fruta e a principal fonte de fisetina. Esse composto favorece o amadurecimento dos neuronios e estimula os mecanismos cerebrais associados a memoria. Pessego, kiwi, uva e cebola possuem o mesmo poder.Frutas vermelhas Morango, amora, pitanga e as demais frutas vermelhas sao fontes dos famosos antioxidantes. Eles sao poderosos para combater radicais livres, inflamacoes e o envelhecimento das celulas.Os inimigos da memoriaA bebida O alcool causa lapsos de memoria, pode matar os neuronios e prejudica a formacao de novas celulas cerebrais.O acucar Quem exagera nos doces eleva a producao de insulina. Isso provoca outras reacoes quimicas que agridem os neuronios.Fonte: mdemulher.abril.com.brTAGS: alimentacao, memoria, peixe, cerebro
e nao seja infiel com a mulher com quemvoce casou por que Deus ODEIA... ODEIA... ODEIA O DIVORCIO. Ml. 2.16.O amor tudosofre, tudo espera, tudo suporta... Tudo supera. Tente outra vez.Nao fiqueprocurando culpados... Nao fique cobrando.Sao asraposinhas que estragam as plantacoes. Ct 2. 15. As raposinhas destroem asplantacoes em flor. Nao tropecamos numa montanha, tropecamos e caimos empequenas pedras. Uma fagulha incendeiauma floresta. Levante e tente outra vez. Se voce teme a ira de Deus tenteoutra vez. Dura coisa e cair nas maos de um Deus vivo. A quem voce ofendeucom o seu pecado.Quem temouvidos ouca o que o Espirito diz: Tente outra vez. Se quiser ser feliz tenteoutra vez. Deus e fiel... Quem pisa na bola somos nos e nao Deus. Deus e fiel.Tente outra vez. Nao existe impossivel para Deus. Nao tentar e nao deixarDeus fazer um milagre. E se contentar com migalhas. O amor jamais acaba. 1 Co.13.8. Que Deusconverta o coracao da esposa ao esposo e do esposo a esposa e dos pais aos filhos. Precisamosorar e cuidar da familia Um projeto de Deus. Eu e a minha casa serviremos aoSenhor. Deus entra na minha casa. Entra na minha vida. Amem e Amem.Certamente sera assim.
o mito e tenta explicar o mundo racionalmente a partir das observacoes sobre o mesmo. Para combater o mito Platao utiliza O Mito da Caverna. A historia e a seguinte: Pessoas estao dentro de uma caverna amarradas em uma unica posicao. Elas consideram que o mundo se resume naquilo que elas veem. Acontece que um dos habitantes da caverna sai e descobre o mundo. Primeiro o contato com a luz doi a visao, mas logo em seguida acostuma e ele comeca a apreciar e descobrir o mundo. E resolve voltar a caverna e anunciar aos amigos a sua descoberta. Muitos nao aceitam, alguns ficam curiosos e outros o maltrata. Com isso Platao esta explicando a dificuldade que temos de romper com certos principios que nos foram legados e que nem sempre sao verdadeiros. Ou com certas condutas que consideramos boas e nao temos nocao de quao maleficas sao. Contextualizando ou utilizando o mito, poderiamos dizer que estamos aprisionados tambem dentro de jaulas ou cavernas, abismos que nos mesmos construimos e que tememos sair. O medo de aprender, o medo de arriscar. Nos relacionamentos pessoais desaprendemos a ouvir, a conversar. Tambem pode ser uma caverna a religiao, a politica, os vicios, os preconceitos. Sao tantas coisas que pode estar a nos aprisionar. As vezes tentamos com Sisifo, mas pedra rola morro abaixo e nos temos que recomecar tudo de novo. Vemos sempre pessoas que precisam de dieta alimentar dizer: vou comecar 2a feira. Na 2a iniciam e no fim de semana a pedra rola morro abaixo. Um homem bebe, chega a casa com a "cara cheia", depois que tudo passa promete a esposa e os filhos que nunca mais volta a fazer aquilo, quinze dias depois, a pedra rola morro abaixo. Outras vezes com Icaro achamos que as pessoas mais velhas nao tem nada mais a oferecer, desprezamos seus conselhos e voamos pra bem longe ate chegarmos perto do sol onde a cera das nossas asas derretem e afundamos no oceano do nosso egoismo, da desobediencia e desconsideracao, do desrespeito e orgulho. Quantos casos de jovens que entram em relacionamentos amorosos e aquilo que de veria ser o amor da sua vida termina em tragedia. Em algumas situacoes entramos numa jaula dessa movidos pela ociosidade e curiosidade (uma dupla perigosa) demonstrada pelo Mito de Pandora. E ai quando abrimos a porta dessa caixa saem todo tipo de mal, morte, odio, perigo, angustia e miseria, mas existe um recomeco A Esperanca se fecharmos essa caixa. E se nao resolvermos esta situacao podemos ter o mesmo fim de Narciso, um jovem bonito cheio de potencialidade, talentoso que desperdicou toda sua juventude. Nao foi capaz de amar, nao foi capaz de ser feliz por que entrou numa caverna e nao conseguiu sair dela. E se tornou adubo para uma flor. Para finalizar este trabalho dos Mitos expostos por voces, chegou a minha vez de apresentar o Mito que escolhi. O Mito de Tiphon. Tiphon filho de Tartaro e Gaia , era deus da seca e agia atraves do ar. Criado por Delfos para ser inimigos dos