O treinamento da mente no cotidianohttp://br.chagdud.org/o-treinamento-da-mente-na-pratica-no-cotidiano/?fb_action_ids=10200328298043743%2C10200325611936592&fb_action_types=og.likes&fb_source=other_multiline&action_object_map=%7B%2210200328298043743%22%3A206665086137400%2C%2210200325611936592%22%3A10150125056917949%7D&action_type_map=%7B%2210200328298043743%22%3A%22og.likes%22%2C%2210200325611936592%22%3A%22og.likes%22%7D&action_ref_map=%5B%5DS. Ema. Chagdud Tulku RinpocheO budismo e uma tradicao espiritual e filosofica que, por quase 3.000 anos, tem capacitado praticantes a eliminar os venenos e habitos negativos da mente e revelar a sua natureza pura e absoluta.A natureza basica da mente e como ouro puro, mas a sua pureza inerente nao e obvia, pois esta coberta por uma mescla de emocoes conflitantes, circunstancias carmicas, obscurecimentos intelectuais e habitos.Essas camadas nao refinadas, como minerio que contem ouro, precisam ser removidas para que a essencia pura do nosso ser, o ouro elementar, seja revelada.Nosso nascimento humano nos oferece a oportunidade de empreender esse processo de purificacao e descobrir o amor, a compaixao, a equanimidade e a alegria que surgem espontaneamente da natureza fundamental da mente.Se examinarmos nossas vidas, veremos que a real insatisfacao, angustia e mal-estar que experimentamos nao sao causados por condicoes externas, mas pela forma como reagimos interiormente a elas. Nao podemos negar que as condicoes externas dificeis existem, mas precisamos reconhecer que alguem com algum controle sobre os processos internos da mente nao vivencia a mesma impotencia e sofrimento face as perdas, adversidades e doencas, comparado a uma pessoa cuja mente nao foi treinada.Sei disso por experiencia propria, pois meu pais, o Tibete, foi perdido para os invasores comunistas, completamente hostis as nossas tradicoes culturais e espirituais. Muitos grandes mestres morreram de fome, foram torturados e assassinados. Apesar dessas aflicoes, os comunistas nao conseguiram tirar deles a fe, a compaixao ou a paz interior conquistada por meio da realizacao espiritual. Eles podiam, apenas, dominar a realidade exterior.O que e significativo?A maioria de nos, neste pais abundante e acolhedor que e o Brasil, nao se depara com desafios tao dramaticos. Ao inves disso, somos desafiados a encontrar o que e realmente significativo em nossas vidas tao atarefadas e descobrir o que verdadeiramente e benefico em nossas interacoes com a familia, com aqueles que amamos, com as pessoas com quem trabalhamos e encontramos.Sob o ponto de vista budista, nada supera a importancia do uso deste nascimento humano precioso para reconhecermos a inabalavel natureza absoluta da mente. Esse reconhecimento instiga confianca e poder para enfrentar os acontecimentos efemeros, tanto internos quanto externos. O caminho para o conhecimento da natureza da mente depende de nossos esforcos para beneficiar os demais. Cada vez que colocamos de lado nossas tendencias autocentradas para trabalhar pelo bem-estar dos outros, purificamos alguns dos obscurecimentos usuais da mente e aumentamos nosso merito.Integrando o caminho espiritual com a vida cotidianaA purificacao e geracao de merito constituem o caminho para a iluminacao e podemos encontrar constantes oportunidades para integra-las as nossas atividades cotidianas. As pessoas, em geral, queixam-se de que nao tem tempo para fazer pratica formal. Entretanto, qualquer dia pode ser estruturado como uma sessao de meditacao prolongada. Ao acordarmos pela manha, nos alegramos com o fato de termos mais um dia para consumar a pratica espiritual. Estabelecemos uma motivacao pura e forte para deixar de prejudicar os outros por meio de nossas acoes do corpo, fala e mente e para beneficia-los como pudermos. Durante o dia,