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E cada vez mais frequente a presenca masculina no consultorio dos dermatologistas. Por isso resolvi dedicar alguns posts para falar da pele do homem. Tem alguns problemas que sao proprios do sexo masculino ou o acometem com maior frequencia, como a foliculite da barba e a hiperidrose (sudorese excessiva) por exemplo. Temos no mercado cada vez mais cosmeticos voltados para o publico masculino e o dermatologista pode orientar qual o melhor produto para cada tipo de pele ou problema. O primeiro tema que irei abordar e sobre a foliculite da barba, post que vou publicar na proxima terca-feira. Aguardem! A oleosidade da pele e um problema que afeta muitas pessoas, independente da idade ou do sexo. Quais sao os cuidados minimos que se deve ter com a pele do tipo oleosa. Primeiramente e importante identificar o problema, que torna a pele brilhosa, de textura pegajosa e pode evoluir com acne e comedoes (cravinhos). A oleosidade excessiva tambem pode se manifestar com descamacao no couro cabeludo, regiao das sobrancelhas e no canto do nariz, a dermatite seborreica, que muitos confundem com ressecamento. Muitas pessoas acabam usando condicionadores na raiz, cremes hidratantes no rosto e acabam piorando a oleosidade.O cuidado basico e o uso de sabonetes especificos para peles oleosas de 2 a 3 vezes ao dia. Lavar o rosto mais do que 3 vezes ao dia pode dar um efeito rebote, estimulando ainda mais a producao do sebo.A escolha do filtro solar tambem deve ser criteriosa, devendo-se preferir texturas em gel com a indicacao de ser livre de oleo, nao comedogenico(nao provoca acne). Alguns filtros solares tambem tem ativos que ajudam na reducao da oleosidade. O sol e o calor excessivo podem estimular a secrecao sebacea tambem.Lavar o couro cabeludo todos os dias tambem e necessario, pois a oleosidade do couro cabeludo e cabelos tambem podem se estender para o rosto e tronco. Lavar os cabelos todos os dias nao provoca queda nem enfraquece os cabelos.Quem usa maquiagem deve dar preferencia a bases e pos que sejam livres de oleo e deve sempre retira-la ao chegar em casa. Nunca dormir de maquiagem. Para retirar a maquiagem, dar preferencia a geis de limpeza, ja que os cremes e locoes sao mais oleosos.O uso de cremes para pentear e finalizadores como o silicone nos fios, pode agravar a oleosidade se entrarem em contato com o couro cabeludo, rosto e tronco.Se mesmo com esses cuidados a oelosidade persistir, existem produtos que ajudam a combater a oleosidade, atraves da diminuicao da producao do sebo. Mas nao se deve usar sem recomendacao medica, pois cada pele tem uma necessidade especial. A acne e a dermatite seborreica tambem deve ser tratada por um dermatologista com produtos especificos. Dermatoscopia e uma ferramenta diagnostica cada vez mais usada pelos dermatologistas. Trata-se de um sistema optico capaz de ampliar as estruturas presentes na pele de 10 ate 20 vezes, permitindo a visualizacao de elementos nao visiveis a olho nu. Com o surgimento dos aparelhos portateis, a tecnica esta cada vez mais difundida. O dermatoscopio pode ser usado nas seguintes situacoes:- Diagnostico clinico
de tumores de pele, diferenciando benignos (ceratose seborreica, nevos melanociticos, melanose solar) e malignos (melanoma, cancer basocelular).- Orientar o local de realizacao da biopsia.- Acompanhar a evolucao de lesoes suspeitas.- Evitar a realizacao de cirurgias desnecessarias, ou seja, uma lesao que a olho nu parece ser suspeita de ser cancer, na dermatoscopia pode mostrar elementos que afastem essa hipotese.- Diagnostico de lesoes no couro cabeludo: alopecias (queda de cabelos), lupus, liquen plano, entre outras.Existem ainda estudos cientificos em andamento para o diagnostico de varias outras doencas, utilizando-se a dermatoscopia. Devemos sempre lembrar que nao basta apenas realizar a dermatoscopia. A historia clinica, exame fisico ainda sao essenciais e o exame histopatologico ainda e o padrao ouro no diagnostico de tumores cutaneos. Sempre que necessario, as lesoes suspeitas devem ser biopsiadas ou retiradas por completo.
A foliculite da barba e uma queixa muito comum trazida pelos homens ao consultorio dos dermatologistas. O processo e causado pela infeccao bacteriana dos foliculos pilosos, gerando inflamacao ao redor dos pelos. O ato de fazer a barba e um dos predisponentes, pois danifica os foliculos pilosos que ficam mais sujeitos a infeccao bacteriana, geralmente causada por bacterias do genero estafilococos. Os sintomas variam de vermelhidao, formacao de pus, coceira, ardencia e ate dor local. Outro processo muito comum e a pseudofoliculite, que e a inflamacao causada apos fazer a barba, em que os pelos crescem encurvados, permanecendo dentro da pele. Esse ultimo quadro e mais comum na raca negra.Existem alguns cuidados simples que podem ajudar a a controlar a foliculite da barba:- Trocar as laminas de barbear com frequencia pois evita a contaminacao por bacterias. Alem disso o uso de laminas cegas traumatizam a pele, piorando o quadro.- Usar a lamina no sentido do crescimento dos pelos, nunca ao contrario. - Fazer a barba logo apos o banho pois os poros estao mais dilatados e os pelos mais maleaveis, diminuindo o trauma.- Usar sabonetes antissepticos e realizar esfoliacao da area da barba de 2 a 3 vezes por semana.- Sempre usar espuma de barbear para diminuir o atrito da lamina com a pele.Se esses cuidados nao forem suficientes para controlar a foliculite da barba, pode ser necessario o uso de antibioticos topicos ou ate orais prescritos pelo dermatologista.Quando nenhuma intervencao e suficiente para resolver o problema, a depilacao definitiva a laser e uma solucao, ja que sem o pelo, nao ha foliculite. Mas o homem deve estar certo de que nao deseja mais ter a barba, ja que o tratamento e definitivo e os pelos nao voltarao mais a crescer. Manchas brancas nas unhas sao uma queixa muito comum no consultorio, mas o que realmente podem significar?Leuconiquia e o nome que se da a qualquer mancha branca na lamina ungueal, mas pode ter varias causas.Quando elas estao em forma de pequenos pontinhos brancos, geralmente sao causadas por pequenos traumas que passam despercebidos. Linhas brancas como estrias surgem quando o trauma e mais intenso, como fazer cuticula no salao. Nesses 2 casos nao ha o que fazer senao esperar a unha crescer.As onicomicoses, que sao causadas por fungos, tambem podem causar coloracao esbranquicada nas unhas e devem ser tratadas pelo dermatologista adequadamente para evitar a piora do quadro.A cirrose hepatica tambem pode causar uma alteracao caracteristica, chamada unhas brancas de Terry, em que praticamente toda a unha adquire uma coloracao branca.Pacientes submetidos a quimioterapia e com insuficiencia renal tambem podem adquirir leuconiquia, que geralmente tera aparencia de linhas transversais multiplas na unha.Na maioria das vezes as manchas brancas nas unhas nao sao causadas por nada grave e sim por pequenos traumatismos. Quando a causa e uma micose, esta deve ser tratada com antifungicos em locao, esmalte ou por via oral pelo dermatologista. E importante consultar um dermatologista para se fazer o diagnostico correto. O eczema ou dermatite de estase e uma doenca que se caracteriza por lesoes descamativas, avermelhadas e as vezes
com secrecao que acomete inicialmente o tornozelo e depois a perna. E decorrente da insuficiencia venosa (varizes), e afeta principalmente adultos. Tambem afeta as mulheres no periodo pos-parto. Obesidade, artrites, pes planos tambem predispoem a doenca. Apos algum tempo as lesoes se tornam escuras (dermatite ocre). O tratamento na fase ativa e feito com antibioticos topicos, orais, corticoides, repouso, elevacao da perna e abordagem da causa das lesoes. Ja as manchas avermelhadas ou acastanhadas podem ser tratadas com cremes contendo acidos especificos e peeling quimico realizado pelo dermatologista, obtendo otimos resultados apos algumas sessoes.
O ator de Homem de Ferro e "Sherlock Holmes" (Robert Downey Jr.) fez uma participacao em um novo trailer de Call of Duty: Black Ops 2.O novo trailer foi dirigido pelo mesmo diretor de Sherlock Holmes (Guy Ritchie). O lancamento de Call of Duty: Black Ops 2 esta previsto para 13 de novembro, o game conta com as vozes de Sam Worthington e Michael Rooker. Mais detalhes do novo Tomb Raider foram revelados pelo diretor de marca global da Square Enix, Karl Stewart. Segundo ele, a campanha tera uma duracao de aproximadamente 12 a 15 horas, dependendo do seu estilo, e podemos esperar por uma sequencia se o jogo tiver um bom desempenho. Em sua conta pessoal de Twitter, Karl respondeu a varias perguntas dos fas, dando novas informacoes e confirmando outras. Neste capitulo, por exemplo, Lara Croft sera apresentada a energia regenerativa de jogos recentes, nada de kits medicos como antigamente, basta ficar fora de perigo por um tempo. Outro ponto curioso e que, apesar de a heroina ser conhecida como uma eximia nadadora, ela aparentemente nao tera qualquer parte submersa no novo titulo como havia em suas classicas aventuras. Karl comentou com um fa que ela pode nadar, mas nao nesse jogo. O diretor tambem deixou algumas coisas no ar. Quando perguntado se a historia teria muitas reviravoltas, ele disse que a equipe adorava risso, e ao ser indagado sobre segredos e referencias ao primeiro jogo da serie, apenas disse: Voce vai ter que esperar para ver. Uma das novidades do jogo Assassin's Creed 3: Liberation, para PlayStation Vita, e a presenca de uma nova protagonista para a serie Aveline de Grandpre. Ela e uma guerreira de pele mestica que se junta a causa dos assassinos por motivos pessoais. Mas o que muitos nao sabem e no jogo que tambem e possivel controlar Connor, o heroi da versao para consoles. Connor participa apenas de uma missao especial, mas da para ter um gostinho de controlar o assassino mestre e ver sua interacao com Aveline. Para isso, e necessario seguir alguns passos: Antes de tudo, tenha em mente que voce vai precisar ter Assassins Creed 3: Liberation, para PS Vita, e tambem a versao PlayStation 3 de Assassins Creed 3 (nao funciona com outras versoes). Passo 1 Voce precisa ter jogado Assassins Creed 3 pelo menos uma vez no seu PlayStation 3. Se ainda nao o fez, jogue pelo menos a introducao inicial, salve e saia do jogo. Passo 2 Acesse o jogo Assassins Creed 3: Liberation no seu PS Vita e escolha a opcao Extras no menu inicial. Passo 3 Com o cabo USB do portatil, conecte-o no seu console PlayStation 3 e espere a ligacao se estabelecer. Passo 4 O conteudo deve ser destravado automaticamente, assim voce tera acesso a missao especial de Connor e tambem podera utilizar sua machadinha com Aveline durante todo o jogo. Lembre-se de salvar o progresso do jogo no Vita apos realizar estes passos, para que assim nao seja necessario realizar tudo de novo. Alem de Connor e da arma, tambem sera destravado um
A EA Games divulgou a data de lanncamento da 4o DLC do jogo Battlefield 3.A nova DLC de Battlefield 3 chamada Aftermath ja tem data de lancamento definida. Para PlayStation 3 saira na data de 27/11 para os usuarios Premium. Ja para PC e Xbox 360 saira na data de 04/12 . A DLC trara quatro mapas, todos em uma cidade destruida e tera tres novos veiculo. A expansao tambem trara uma arma exclusiva e um modo que envolve captura de bases no qual os players dos dois times comecem armados com uma pistola, uma faca e uma granada e devem procurar armas melhores para sobreviver. Se a qualidade de imagem Full HD (1080p) ja e de alta definicao, como chamar a tecnologia 4K? Esta questao foi solucionada nessa semana de uma vez por todas pela Consumer Electronics Association (Associacao de Consumidores de Eletronicos) no estado da California, Estados Unidos. A organizacao batizou este formato de exibicao de imagem na TV de Ultra High Definition e este deve ser o padrao a ser seguido em todo o mundo. A CEA explicou que escolheu a palavra ultra para destacar que os modelos 4K tem resolucoes ainda maiores do que os 1920 x 1080 pixels dos aparelhos Full HD. Para uma televisao ser classificada como Ultra HD, seu display precisa ter uma resolucao de, pelo menos, 3840 x 2160. Alem disso, ele precisa ter uma entrada 4K e exibir conteudo desta tecnologia sem necessitar de um conversor. Esta nova terminologia e os atributos recomendados vao ajudar os consumidores a procurarem no mercado uma televisao que va ao encontro das suas necessidades, afirmou o CEO da CEA, Gary Shapiro. A tecnologia 4K, ou Ultra HD, no entanto, ainda esta longe de ser popularizada. Ate o momento, sao pouquissimos os produtos com esta qualidade de imagem no mercado mundial como a Sonny VPL-VW1000ES e a LG 84LM9600. A expectativa, porem, e de que muitas empresas apresentem suas novas TVs na CES 2013, que vai acontecer entre os dias 8 e 11 de janeiro em Las Vegas. Nesta segunda-feira (29/10/2012) foi divulgado um video pela Rovio Mobile (produtora do jogo Angry Birds), mostrando o primeiro gameplay do novo jogo da serie Angry Birds, o jogo recebeu o nome de Angry Birds: Star Wars. O jogo vai ser lancado no dia 8 de novembro de 2012 (quinta-feira)e o jogo estara disponivel para iOS, Android, Windows Phone, Kindle Fire, Mac, PC & Windows 8. Confira o video: Assassin's Creed 3 mal foi lancado pela Ubisoft e ja ha uma grande atualizacao esperando pelos primeiros jogadores da aventura no Xbox 360, PlayStation 3 e PC. Sao 44 bugs consertados que vao desde erros simples ate impedir o progresso do jogador. Por volta de doze desses bugs tratavam-se de coisas simples, como um contra-ataque com o arco e flecha que nao acontecia na hora certa, objetos que faziam o jogador ficar travado ou mesmo ser detectado ao tentar assassinar um alvo com suas proprias maos, independente de quao sutil voce tenha sido. Quatro desses bugs poderiam realmente fazer o jogo travar,
impedindo o seu progresso. Acontecimentos como tentar matar alguem em um grupo onde nem todos os personagens ja foram carregados pelo jogo ou ao chamar um companheiro da irmandade que possuisse a habilidade snipe para o seu grupo. Um dos bugs estava, inclusive, em uma das missoes navais, o qual a Ubisoft tambem consertou, assim como varios outros pequenos problemas em missoes paralelas. Houve consertos ainda em alguns pontos que estragariam surpresas do jogo se explicassemos, entao vamos evitar dar maiores detalhes. O alto numero de bugs chega perto da atualizacao de Medal of Honor: Warfighter, tambem oferecida no primeiro dia, e que consertava 46 erros. Porem, o titulo da Electronic Arts tinha defeitos um pouco mais serios.
A Samsung planeja lancar seu primeiro smartphone com tela FullHD (1080p) no primeiro semestre de 2013. O aparelho utilizara uma tela Super Amoled HD de, pelo menos, 5 polegadas e seria capaz de reproduzir mais de 400 pixels por polegada, superando com larga vantagem os 326 ppi da tela do iPhone 5. Caso a producao do aparelho se confirme, a Samsung se juntara a HTC e Sony como as primeiras grandes fabricantes a apostar na resolucao 1080p para smartphones. Na ultima quarta-feira (17), a HTC apresentou o modelo J Butterfly, equipado com painel de 5 polegadas Super LCD 3 e com densidade de 440 ppi. Enquanto isso, o site japones Rbmen divulgou informacoes de dois novos smartphones Xperia da Sony com telas FullHD: o C650X Odin e o foblet C660X Yuga. Os primeiros rumores a respeito do Galaxy S4 comecaram a surgir em setembro. O novo top de linha seria apresentado em marco de 2013 e viria equipado com novo processador Exynos 5, memoria RAM DDR3 e 128 GB para armazenamento de dados. Dois grandes eventos de tecnologia estao marcados para o primeiro trimestre de 2013: a CES em janeiro e a MWC em marco. Sera que a Samsung mostrara alguma novidade nesses eventos? Nao deixe de dar a sua opiniao nos comentarios. Modern Combat 4: Zero Hour, um dos jogos mais aguardados para Android, Windows Phone e iPhone, tera uma campanha single player com cerca de 10 a 15 horas de duracao. O jogo de tiro da Gameloft tera ao todo 12 fases, cada uma com 45 minutos de duracao em media. Mais uma vez, a Gameloft traz graficos surpreendentes e uma grande sensacao de imersao, deixando o jogo muito parecido com games para consoles atuais, como Call of Duty Black Ops II. Os comandos continuam os mesmos das versoes anteriores, mas desta vez havera suporte ao controle Duo Gamer, desenvolvido pela propria Gameloft. O game e esperado para este ano ainda, previsto para dezembro. Segundo a Gameloft, o jogo sera compativel com iPhone 4, 4S e 5. A versao para iPad so suportara tablets da segunda, terceira e quarta geracao. Nao foi divulgado a compatibilidade de aparelhos com sistemas Android e Windows Phone. Modern Combat e uma conhecida serie de jogos de tiro para iPhone e Android. Com tiroteio intenso e modo multiplayer online para ate 12 jogadores, e um dos games mais acessados e jogados atualmente para smartphones, contanto com mais 1,5 milhoes de usuarios ativos mensais. Escola Municipal de Ensino Fundamental Dona Leopoldina proporcionou para as avos da escola uma tarde diferente. As avos foram convidadas a confeccionar um brinquedo antigo para expor na exposicao dos brinquedos da vovo. As criancas jogaram bingos com suas avos, prestaram homenagem e tomaram um delicioso cha da tarde. ESCOLAS DO MUNICIPIO REALIZARAM FESTAS JUNINAS Dia 21/06 a Escola Dona Leopoldina de Linha Gloria e no dia 28/06 a EEEM Joaquim Jose da Silva Xavier juntamente com a EMEI Rainha.Nas festas houve varias apresentacoes, brincadeiras e comidas tipicas. Dia 11 de junho, a Secretaria Estela Maris Schumann e a diretora da Escola
Dona Leopoldina Tais Silva participaram de uma reuniao na Cotrijal em Nao-me-Toque onde foram tratados assuntos referentes ao Projeto Escola no Campo o qual o municipio de Lagoa dos Tres Cantos participa com as turmas do 5o e 6o ano do ensino fundamental.
Nos dias 13 a 19 de maio de 2013 foi realizado algumas atividades em comemoracao a 11a Semana dos Museus.Escola Municipal de Educacao Infantil Rainha Escola Municipal de Ensino Fundamental Dona LeopoldinaEscola Estadual Em comemoracao ao dia do Meio Ambiente, 05 de junho, os servidores do setor do Meio Ambiente de nosso municipio Airton Scheffel e Sandro Arnold, foram convidados a fazer uma palestra para os alunos do Maternal B e da Pre-Escola, da Escola Municipal de Educacao Infantil Rainha. No dia 23 de maio aconteceu na Escola Dona Leopoldina o 2o Encontro do Projeto "Minha familia na escola". O tema do encontro do dia abordou "Saude da crianca e do adolescente" coordenado pela enfermeira Diana Schumann e psicologa Camila Amaral. Biblioteca Publica Municipal estara aberta novamente no dia 15 de junho. Horario: 14h as 17h Na manha do dia 05 de setembro ocorreu na Emei Rainha a Hora Civica... Dia 26 de junho os alunos da Escola Municipal Dona Leopoldina participaram durante a tarde da oficina de artesanato com garaffas pet. A atividade veio de encontro ao tema gerador da escola para o ano de 2013 que e "semeando acoes sustentaveis hoje, colhendo resultados amanha". Dia 04 de julho nas dependencias da Escola Municipal Dona Leopoldina os alunos iniciaram as atividades na Mini-Horta. As turmas das escolas estao realizando varias acoes dentro do tema gerador da escola: "Semeando acoes suntentaveis hoje, colhendo resultados amanha." Acordei. Meu nome deveria ser mudado para insonia. Nao importa a quantidade de sono que tenho, a madrugada sempre me espera com um abraco e um risinho ironico. Enfim. (3:19)O vizinho anda incansavelmente pela casa. Talvez ele se inquiete assim como eu faco. (3:20) Por um acaso, voce ja nao se perdoou por atitudes tomadas que nao condizem com o que voce acredita ser?Meu pensamento ficou tomado por este questionamento, e fui inundada por pensamentos a respeito dos medos.Uma pilha de livros a serem lidos, uma lista de filmes a serem vistos, um copo de chocolate quente abandonado (provavel que ja tenha gelado). Restos de papeis de chocolate espalhados pelo quarto. (3:22) A desordem me causa ulceras, mas a vontade de nao sair da cama chega a vencer, ocasionando um ciclo louco e confuso. Revistas velhas e novas se misturam aqueles antigos livros de quimica. Meu Deus! Ate quando?Seu pensamento tambem se perde assim, pelas horas?(3:24) Voce se apaixona toda semana por um novo personagem?Sejam dos livros, dos filmes ou os que supostamente acreditamos ser reais. Convenhamos, se nem nos mesmos temos certeza absoluta de quem somos, quando nos apaixonamos estamos nos encantando por aquilo que acreditamos ou criamos em cima de outra pessoa, nao e mesmo? Ou sao elas que se recriam por nos e vice e versa?(3:30)Existe uma palavra designada ao medo de computadores (logizomecanofobia), mas a verdade a que mais me assutou foi a narigofobia, como se vive com medo de narizes? Eis que a tal insonia me levou a esta lista infinita de fobias, e o nome que me pareceu mais coerente ate agora foi a "maniafobia". Leia este texto e me diga
O incenso diz trazer forca e realizacoes, o cavalete foi recem montado numa especie de descoberta interna muito louca, meio espiritual. Ao fundo musicas que mal cabem em palavras. Que falam diretamente com a alma. O frio chegou fortemente esse ano na serra, mas eu gosto de deixar uma brecha da janela e os pes desnudados numa especie de sensacao de nao possuir o controle de tudo.Um livro novo que fala sobre a graca das coisas, me condem, mas essa tal de Martha Medeiros tem a mania colocar em palavras tudo aquilo que eu nao consigo. E engracado ler-se por outra pessoa que nem sabe a sua existencia.Isso so me prova como no final de tudo somos todos tao parecidos. Mesmo que tao diferentes. Angustias, medos, receios, amores, paixonites, erros. E e bom saber, aqui sentada, em meio a uma tentativa tola de beber um citrico bem quente afim de aquecer os pes, que existe em algum lugar alguem com tais devaneios. Escrevo meia palavras, tomo um gole, danco uma musica, abraco alguem mentalmente. Me canso na saliva. E retorno a realidade fria de minhas cobertas. Na idealizacao quase perfeita de uma sexta fria. So faltando um pequeno detalhe que foi viver essa especie de vida de voces que mata. Eu venho me adaptando a solidao. E quer saber, eu estou ate gostando. As vezes passamos tanto tempo dedicando nossa vida aos outros que viramos isto, algo meio autoajuda que passa tempo e gasta muita energia a justificar o mundo de coisas que sao feitas conosco e os outros mundos de esforcos que fazemos pros outros. Nao e que nesses oito anos de idas e vindas continuas de relacionamentos eu nao tenha aprendido muito, e muito menos que eu nao tenha recebido muito pra minha vida e personalidade. E so que relacionamentos exigem muito de cada individuo, muita energia, como eu digo sempre. Dos mais calmos aos mais conturbados. Eu sei que devo estar soando meio mal amada, mas na verdade eu fui muito amada, por muitas pessoas e talvez o simples fato de eu nao ter tido tempo suficiente para dedicar a mim, tenha feito com que, na verdade, eu e que amasse mal as pessoas.Ficar sozinha so este pouquinho me fez ignorar mais pessoas do que eu costumava e, desculpa, foi otimo. Me fez ver que e gostoso "pra cacete" ficar em casa comendo chocolate e conversando horas com minha mae sobre fofocas mundanas. Me fez ver que mais que amizades eu tenho parcerias, que vao desde a tequilaria de uma noitada rodada, ressacas numa tarde de domingo chuvosa em ruas vazias ou papos aleatorios de uma madrugada extensa. Me fez ver que nao ha dor na solidao de um livro num sabado a noite e sim paz. Me fez perceber que em certos momentos minha ignorancia para com as pessoas talvez tenha sido gerada nao so pelo meu simples genio, mas tambem por ter estado atolada e sufocada por problemas que nao me pertenciam.Nao e tao ruim ser egoista, faz parte de um processo de auto construcao. Eu posso
muito bem, por uns dias, nao querer partilhar meus amigos, meus moveis e muito menos meus planos. Eu posso querer sonhar sozinha e voar ate eles sem nada que me pese. Sem medo de magoar ninguem, sem medo de cair e ver que alguem se decepcionou ou se feriu junto. Nao estou dizendo que crescer junto nao seja gostoso, que construir junto e viver partilhando essa felicidade cotidiana. So to dizendo que estou naqueles dias da vida - que ate entao eu desconhecia - que sou tao eu que nao quero partilhar. Quero viver intensamente cada minutinho de mim, com muito amor por mim sem que eu pare pra discutir sobre isso no telefone com alguem a meia noite de vespera de um dia importante.