Foino inicio da estacao da Primavera que um grupo de pessoas de Barretos, uma importante cidade localizada no norte do estado de Sao Paulo, teve oportunidade depraticar Yoga e vivenciar o bem estar psicofisico atraves desta pratica milenarhindu. Soba orientacao da instrutora Mara Maciel, o grupo trabalhou diversas asanas, umapalavra de origem sanscrita que nomeia as diferentes posturas utilizadas peloYoga. Ao praticar as posturas, a pessoa desenvolve melhor a musculatura,trabalha a flexibilidade, fortalece os ossos, bem como massageia os diversos orgaosdo corpo. Outro aspecto importante do Yoga e melhorar o equilibrio fisico eemocional.Comduracao de oito horas, o grupo recebeu uma explicacao inicial sobre o Yoga, sobrea atividade e sobre a importancia da respiracao para a vida. Em seguida,iniciaram sequencias de alongamento e aquecimento. Depois vieram as sequenciados doze gestos de paz, a sequencia de Saudacao a Terra, a sequencia desaudacao ao Sol, a sequencia de Saudacao a Lua e a sequencia dos doze gestos depurificacao com meditacao. Para encerrar, o grupo fez automassagem e orelaxamento final. Oambiente estava muito gostoso, suave e soprava uma brisa muito agradavel, comintervalos de conversas e chas, numa atmosfera de muita paz e tranquilidade.PraticarYoga ajuda em situacoes de estresse, combate os desgastes do dia a dia ecolabora para uma melhor qualidade de vida.Joelso Tavares, promotor da atividade, e Mara Maciel Noultimo sabado de fevereiro de 2016, estivemos no Colegio Marista de Uberabapara uma atividade com os alunos do oitavo ano. Fomos convidados para falarsobre o tema da Campanha da Fraternidade/2016: Casa comum, nossaresponsabilidade, cujo objetivo principal e chamar atencao para a questao dosaneamento basico no Brasil e sua importancia para garantir desenvolvimento,saude integral e qualidade de vida para todos. Foimuito boa a participacao dos alunos, todos muito atentos, alegres e envolvidos.Naquela tradicional escola uberabense, nos receberam, de forma muito carinhosa,a diretora Renata Teixeira Freire e as coordenadoras Marise Diniz e Luciene Bomtempo.Destacamosem nossa fala que cuidar da nossa casa e cuidar do planeta Terra e do nossocorpo. Trabalhamos conceitos como qualidade da agua, a importancia da biodiversidade,os perigos representados pela poluicao, saneamento basico e a necessidade deuma convivencia harmoniosa com os demais habitantes deste planeta, os bichos.Ao final, conversamos um pouco sobre nosso livro: Os bichos sao gente boa,prometendo retornar para conversarmos mais sobre literatura e outros assuntosrelacionados ao meio ambiente. Mara Maciel e Renato Muniz Sacramento e uma cidade muito agradavel situada na divisa dos estados de MinasGerais e Sao Paulo. Esta localizada as margens do Rio Grande e em seu territorioencontram-se varios reservatorios de usinas hidreletricas, dentre eles o da UsinaHidreletrica de Jaguara e o da Usina Hidreletrica de Igarapava.A Usina de Jaguaracomecou a ser construida na decada de 1960 e o inicio da operacao foi em 1971. Asmargens do seu reservatorio estao localizados diversos empreendimentos turisticosque atraem muita gente de ambos os estados e de outras regioes. A Usina pertencea CEMIG.A Usina Hidreletrica de Igarapava foi construida na decada de 1990, sendoque o inicio da operacao se deu em 1999. Pertence a um consorcio formado por grandesempresas. E uma das usinas hidreletricas do Sudeste de menor reservatorio, portantode menor impacto ambiental, devido a utilizacao