Mensagem,Nasceste no lar que precisavas,Vestiste o corpo fisico que merecias,Moras onde melhor Deus te proporcionou,De acordo com teu adiantamento.Possuis os recursos financeiros coerentes com as tuas necessidades, nem mais, nem menos, mas o justo para as tuas lutas terrenas.Teu ambiente de trabalho e o que elegeste espontaneamente para a tua realizacao.Teus parentes, amigos sao as almas que atraiste,com tua propria afinidade.Portanto, teu destino esta constantemente sob teu controle.Tu escolhes, recolhes, eleges, atrais,buscas, expulsas, modificas tudo aquiloque te rodeia a existencia.Teus pensamentos e vontade sao a chave de teus atos e atitudes...Sao as fontes de atracao e repulsao na tua jornada vivencia Nao reclames nem te facas de vitima. Antes de tudo, analisa e observa. A mudanca esta em tuas maos. Reprograma tua meta, Busca o bem e viveras melhor.Embora ninguem possa voltar atras e fazer um novo comeco, Qualquer Um pode Comecar agora e fazer um Novo Fim.Bencao do Chico.ESTAREI COM DEUS, PASSAREI PELA TUA CASA E LEVAREI TODOS OS TEUS PROBLEMAS.CHICO XAVIER.Passe esta mensagem para 09 (Nove) pessoas a quem voce quer bem.Chico Xavier. O treinamento funcional nao e uma novidade, afinal a funcionalidade do ser humano ja foi uma questao de sobrevivencia. Seguindo a linha historica, na mitologia grega e observada a importancia de uma plena funcionalidade para sucesso de desafios propostos, como Os doze trabalhos de Hercules. Na Grecia Antiga encontramos os Jogos Olimpicos. Para melhoria da performance os atletas gregos desenvolveram equipamentos e metodos de treinamento especificos para superacao de resultados. Esta pratica, tambem foi aplicada na Roma Antiga, entre os gladiadores.Na atualidade o treinamento funcional, mantem a sua essencia como um metodo de treinamento fisico, com a premissa basica de melhoria da aptidao fisica relacionada a saude ou melhoria da aptidao fisica relacionada a performance e prevencao de lesao musculo-esqueletico. Tem como caracteristica realizar a convergencia das habilidades biomotoras fundamentais do ser humano, para producao de movimentos mais eficientes. A vantagem deste metodo de treinamento e a de atender tanto o individuo mais condicionado como o menos condicionado, criando um ambiente dinamico de treino.Paul Chek desenvolveu um sistema de treinamento funcional focado nos movimentos fundamentais do homem primitivo e que sao executados tambem no cotidiano do homem moderno, sao eles os movimentos de: agachar, avancar, abaixar, puxar, empurrar, levantar e girar.Valencias fisicas do treinamento funcionalO treinamento funcional visa trabalhar as valencias fisicas de forma equilibrada, entre as valencias fisicas abordadas pelo metodo estao:Equilibrio;Forca;Flexibilidade;Resistencia;Coordenacao;Velocidade.Identificando os alvos do atleta de futebol para melhor treina-loDo ponto de vista biomecanico voltado ao futebol, todo gesto motor apresenta instabilidade articular, principalmente dos membros inferiores. A corrida, o chute, o salto para um cabeceio, uma disputa de bola, todos esses movimentos dentre os milhares que existem neste esporte apresentam uma complexidade de sistemas corporais interagindo para que o organismo possa melhor executa-lo sem grandes perturbacoes e com extrema precisao.De acordo com BERG (1989) citado por GOLDENBERG & TWIST, o equilibrio pode ser entendido por tres caminhos: a capacidade de manter uma posicao, a capacidade para voluntariamente mover-se e a capacidade para reagir a uma perturbacao.Os musculos do corpo apresentam continuamente uma corrente para