thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Isso melhora a postura, puxando os ombros para tras e para baixo. A capsula articular do ombro deve circular livremente e de forma eficiente.Exemplos de exercicios de prevencao incluem:Y, T, W, L no FitballApoio (flexao de bracos) na Fitball mais Elevacao de QuadrilAducao e Abducao em decubito lateralPrancha FrontalPrancha LateralIndependente da sua idade, genero, ocupacao, ou condicao fisica, ha provavelmente desequilibrios musculares e de movimento que precisam da sua atencao. Encontre um fisioterapeuta qualificado, um profissional de educacao fisica especialista em analise de movimento que pode lhe dar uma avaliacao precisa do seu estado em termos de equilibrio muscular, desequilibrio e movimento.Incluindo os exercicios adequados na sua rotina voce podera ficar mais forte, mais flexivel e mais eficiente em atividades diarias e desempenho atletico.Jim Brown, Ph.D. escreveu 14 livros sobre saude, medicina e esportes. Seus artigos foram publicados nos jornais Washington Post, New York Post, Sports Illustrated for Women e Better Homes & Gardens. Ele tambem escreve para Duke School of Medicine, UCLA School of Medicine, Cleveland Clinic and Steadman-Hawkins Research Foundation.fonte: coreperformance.com
cheio de desafios, estimulos mentais e fisicos, juntamente com todos os outros beneficios.Comecar a esperar academias com as areas de treinamento funcional, grupos de treinamento funcional nas salas de ginasticas e mais clientes em movimento!-World Class de Fitness Copyright 2005 - 2013 World Class Intl.
of low intensity. Repeat for a total of 12 cycles (totaling 27 minutes) up to three times per week.To implement the Little Method, start with a three-minute warm-up. Cycle for 60 seconds quickly and with max resistance. Follow that with 75 seconds of slow cycling at low resistance, and repeat the fast/slow cycle for a total of 27 minutes. This is best for those at an intermediate fitness level who have 30 minutes to spare.Turbulence training was developed by exercise physiology researcher Craig Ballantyne. It involves eight-rep weight training sets alternated with one to two-minute cardio sets. The protocol alternates high-weight/low-rep strength training with high-intensity cardio. The maximum 45-minute workouts combine strength training with cardio, and the recommended frequency is three times per week.To implement Turbulence Training, start with a five-minute warm-up. Perform an eight-rep set of a weightlifting movement (like dumbbell presses) followed by one minute of mountain climbers. Repeat through a full-body routine for 45 minutes. Turbulence Training is generally best for those who have longer to train and are looking to incorporate strength training into their routines.High-intensity interval training isnt for everyone. Its an incredibly effective method for improving fitness in a short time, but its also extremely taxing on the body. Its best to start gradually and incorporate it into your training over time.
me abordou e mandou eu dar 1 milhao pra ele ou ele iria me matar ,mas hoje eu dei e por um fio eu quase levei um tiro,mas estou bem.Mae:Nossa estou indo ai agora.Voce:Nao ,nao precisa mae fica ai no seu trabalho eu ja disse que estou bem .Mae:Tem certeza ?Voce:Certeza absoluta .Mae:Entao ta,te amo tchau.Voce:Tambem tchau.Ligacao Of*Justin: Oque ela disse?Voce:Ah ,queria vir embora e sair do trabalho ,ela estava muito preocupada,mas eu disse que estava bem.Justin:Maes sao todas iguais mesmo .(Risos)Voce:E verdade,eu concordo com voce..agora vamos esquecer tanta confusao ne.Justin:Eh,vamos pensar em outra coisa chamada...Voce:Chamada...Justin:Chamada........ NoisVoce:Hm.. voce merece um presentinho em recompensa mesmo.Justin:Qual e o presentinho .Voce:Isso . Depois de ter dado esse mega presente voces pegam no sono no quarto .A Pattie entra .Pattie:Mas que dois anjinhos lindos .e fecha a porta .CONTINUACAO COM MAS DE 7 COMENTARIOS AQUI .
matar na frente do seu namoradinho eu quero 1 milhao em dinheiro .Voce:Mas..Desconhecido:Mas nada voce vai ter que arrumar um jeito de me da essa grana toda ou voce vai morrer.eu sei que seu namoradinho tem toda essa grana e se chamar a policia vai se ver comigo. me entrega esse dinheiro amanha nessa mesma hora nesse mesmo local. O Desconhecido vai embora e voce volta pro seu lugar ,quando Justin volta com as pipocas ve voce muito palida e fica preocupado.Justin:Oque voce tem ? esta passando mal?esta tao palida. me diz estou ficando preocupadoVoce:Nada nao ,estou otima so um pouco cansada,sera que podemos ir embora ?Justin:Sim,vamos estou vendo que voce nao esta nada bem . Voces voltam para casa ,voce vai direto para seu quarto e fica pensando no que fazer .mas resolve contar a verdade para Justin .Voce:Justin preciso te dizer uma coisaJustin:FalaVoce:Sabe quando estavamos no cinema,e voce foi pegar pipoca ai eu fiquei la sozinha ?Justin:SeiVoce:Entao nao estavamos sozinho ,quando voce saiu apareceu um Homem estranho ,e disse pra mim que era pra mim arrumar 1 milhao para ele ou ele iria me matar na sua frente oque eu fasso ?Justin:Vamos chamar a policiaVoce:Naaaaaaaaaaaaao ,ele disse que se chamasse a policia eu iria ver com ele ,acho que ele queria dizer me matar e minha familia tambem.Justin:Eu tive uma ideia eu vou te dar o dinheiro,mas nos vamos chamar a policia voce vai la e entrega o dinheiro pra ele ,mas quando ele sair do cinema ele vai ser preso,os policiais estarao cercando ele ,mas nao se preocupe vai ser prisao eterna para sempre.Voce da um sorriso e abraca Justin,no dia seguinte voce volta para o cinema com o dinheiro na mao .Voce:Algueem ? alguem ai ?Desconhecido:Cade o dinheiro ?Voce:Aqui como voce pediu .Desconhecido:E bom mesmo ter obedecido,agora eu diga suas ultimas palavras porque voce vai morrer .os policiais chegam ,quando ele dispara na sua reta voce abaixa. os policiais pega o ladrao em fagrante e por um fio voce quase morreu ,Justin te deu um abraco bem forte por ter sobrevivido e sido corajosa....CONTINUACAO COM 10 COMENTARIOS AQUI
amr,eu atendo .Ligacao On*Justin:AloRyan:Eai cara! aaqui e o Ryan ,fiquei sabendo da sua namorada ela ta bem ?Justin:Sem problemas,ela esta otima ..Ryan:Mas que bom .eu tenho novidadesJustin:Hm.. contaRyan:Olha eu estou namorando .Justin:Hm,e quem e a cega ? zuua' shaushua'Ryan:Morri de rir shuashua' ,o nome dela e (nomedasuainimiga)Justin:Hum ,legal .Ryan:Agente vai fazer uma festa aqui em casa em comemoracao,aai eu estou te ligando pra te convidar.Justin:Vai ser que dia ?Ryan:AmanhaJustin:Que horas ?Ryan:00:00Justin:Nossa cara,nao sei nao a (seunome) sofreu um acidente ontem e nao sei se ela vai ta boa pra isso .Ryan:Bom !estou convidando ,se voce nao vir eu vou entender ,mas vou ficar feliz se vim .tchauJustin:Ta,qualquer coisa eu te ligo ,tchau .Ligacao Of*Voce:Quem era ?Justin:O Ryan ,amor voce vai estar boa pra ir na festa deles amanha ?Voce:Deles ?Justin:E,o Ryan esta namorando uma mina chamada (nomedasuainimiga)Voce:Ah sei nao ,eu acho que eu conheco essa menina,o Ryan ta fudidoChaz,Justin e sua amiga:Porque ?Voce:Ah,porque essa menina e mo caminho ruim ,ela nao serve pra ele,voce nao sabe do que ela e capaz,sabe antes deu conhecer voce Justin e antes deu ser famosa ela era da minha sala,ela sempre me fudia na escola porque ela tinha inveja de mim .Justin:Nossa mano,eu tenho que dar conselhos pro Ryan .. acho que nao vou nessa festa nao .Voce:Eu nao acho como tenho certeza que eu nao vou .Justin:e vou ficar descancando por aqui mesmo ..Voce:(nomedasuaamiga) vamos la em cima no meu quarto ?Sua amiga:Vamos .Chaz:e noiis ?Justin:e e nois ?Sua amiga:Voces fica aii rum.Chaz:Suas mas buaaa' .-RisosJustin:oque sera elas vao fazer ?Chaz:Nao sei,vamos espionar ? num vai dar nadaJustin:Vamos .Voce fecha a porta do quarto ,pra ninguem entrar ,os meninos espiona pela janela de vidro .Voce:Amiga ,olha antes deu sofrer o acidente eu comprei um presente pra voceSua amiga:Aah,obrigada amiga..Voce:Mas tem que ver se serve .olhaVoce deu essa roupa de presente a sua amiga .Voce:coloca,pra gente ver se serve,se nao servi eu mando trocar
Sua amiga:Mae posso dormir na casa da (seu nome) ?Mae da sua Amiga :Pode ..Sua amiga:Aaah Obrigado maeeSua amiga:Vem vamos la no meu quarto ,enquanto eu tomo meu banho ,voce fica no Pc .Voce:Ok .Depois de 20 minutos ...Sua amiga:Pronto ,tomei meu banho .. vamos entao ?Voce:Vamos ..Chegando la ..Voce:Cheguei .Sua amiga:E eu tambeem ..Justin:hsuash' Duas loucas mesmo ...Voce:Mentira ,ela e mas loucaSua amiga:Mentira voce que fuma drogas e depois eu sou loucaJustin:Confirmado as duas fuma e depois esquece kkkk'Voce:kkk' vamos la em cima guardar suas coisas (nome da sua amiga)Justin:So cuidado pra nao fazer coisa a mas do que isso .kkk'Sua amiga : kkkkkk'Voce: kkkkk' aah que sem graca .Voce: Entao ,oque acha da gente for em alguma balada hoje ?Sua amiga: Demoro .Voce:Justin vamos na Balada hoje ?Justin: Vamos ,mas esqueceu se eu for ou voce for nois nao sai de la vivos .Voce:e mesmo somos Celebridades . mas que tal alugar um salao de festa e fazer ?Justin:e ainda bem que voce nao e tao retardada kkk'Voce:kkk' Tah bom ,vou convidar mas algumas amigas .Justin:Ta bom .Voce: (nome da sua amiga) voce podia levar aquele seu futuro namorado kk 'Sua amiga:E vou ligar pra ele ..Ligacao On *Sua amiga: Oi ,minha vida .Chaz : Oii ,minha vida .Sua amiga:Quer vir em uma festa que minha amiga vai fazer ?Chaz :Tah bom ,onde vai ser ?Sua amiga: Olha agente vai te buscar .Chaz :kkk' ta bom . mas voce ainda nao tirou sua carta de motoristaSua amiga:Hellooo ,o Justin vai dirigir o namorado dela.Chaz:Pera ai,Pera ai ,Justin ?Sua amiga:Sim ,o Justin Bieber. .Chaz:Aaah ,eeu conheco ele .Sua amiga:Como ?Chaz:Ele e meu melhor amigo .Sua amiga:Beleza agente vai ai as 21:00 hrs .Chaz :Tah bom .. BeijosSua amiga:Beijos.Ligacao Of *Voce:Entao ele pode vir ?Sua amiga:Sim ,ele disse que conhece o Justin .Voce: Conhece ? qual o nome dele ?Sua amiga:ChazVoce:AAAH ,O Chaz ,eu tambem conheco ele e daorinhaSua amiga:Que legal ,todo mundo ja se conhece .. entao ja convidou ?Voce:Pronto ,ja convidei a galera ..Voce:Justin ,sabia que o Chaz ta namorando a (nome da sua amiga)Justin:Serio ? que legal ,aquele macaco nem me falo kk'Voce:kkk' vou me arrumar pra festa ja sao 19:00 hrs ,e sabem que eu demoro dois anos pra se arrumarSua amiga:Eu tambem vou..Voce:(Nome da sua amiga) Me ajuda a escolher um desses vestidos qual deles eu vou ?1 2 Sua amiga:Nossa dificil escolher .. o primeiro e mas bonito .. e eu qual eu vou ? 1 2 Voce:O Segundo .. amei .o Justin foi com essa roupa . Voce:Omg , Justin como voce esta gatao ,uh la la kkk'Justin:Gata ta voce com esse vestido ,fiu fiu .. kk 'Voce: Entao vamos la buscar o Chaz.Justin e Sua amiga:Vamos ..Sua amiga:Falamos Juntos ..Justin:E eu sei papagaio .. kkSua amiga:Papagaio e voce ,eu falei primeiro .kkk'Depois de 20 minutos...Sua amiga:Chaz ta ai ? sou eu a (nome da sua amiga)Chaz :Ja vou . pode abrir a porta ta aberta .Sua amiga:Ta bom ,vem gente ..Chaz: Eaai Justin nossa quanto tempo cara .Justin:Poxa quanto tempo que eu nao vejo
esse macaco kkk'Chaz :Ta o mesmo palhaco de sempre .. kk'Justin:E aai vamos ?Chaz:Vamos ..Depois de 20 minutos voces chegam no Salao ..Voce:Vamos arrumar tudo antes que os convidados cheguem .. e voces meninos podem ajudando ham.Chaz :Beleza ..Justin :Falo ..Depois de arrumado o salao fico desse jeito .. Voce:Ficou otimos ,os convidados vao comecar a chegar daqui a pouco ,ja vai dar 22:00 Hrs ..Justin :Enquanto isso vou descansar ..Chaz:Preguicoso ..Justin :Vai me dizer que voce nao vai descansar tambem ? super homem ..Chaz:Eu vou descancar ..Justin:PREGUICOSO .Sua amiga:Dois boboes kkk 'Justin e Chaz estavam fofocando em um lado ,e voce com a (nome da sua amiga) estavam fofocando do outro lado .Voce:Voce tem bom gosto de escolher o Chaz ..Sua amiga:Eu sei ,ele e lindo ..Voce:Na verdade e ,mas eu sou mas pra Justin kkk'Sua amiga:E eu mas pra Chaz ..Enquanto isso ...Justin: E ai macaco ,porque nao me conto que esta namorando a amiga da minha namorada .Chaz:Porque ainda nao tinha te visto kkk'Justin:Ela e gatinha ..Chaz :mas e minha ..Justin:Eeeh piro ? eu sou mas pra (seu nome) KKK'Chaz: E eu pra ( nome da sua amiga)Justin :Aii ,torcendo pros dois ,voce merece amigao ..Chaz : Voce tambem merece ,alias e meu melhor amigoo ..Justin:e amizade e tudo .Chaz:Poise .
tambem,e por isso vou passar a noite aqui .Voce:Ai Justin se voce quiser voce pode ir embora .Justin:Nao,nao quero ir embora eu quero ficar aqui com voce .Voce:Tah bom . entao fica .meu perfeitinho .Justin:Minha perfeitinha .
Depois de um susto daqueles ,voces resolveram ir a Italia ficar la por uns dias ,E iriam ir de manha .. Justin ajudou voce arrumar suas malas e voce ajudou Justin arrumar a dele voce viajou pra Italia com essa roupa E esse All Star E o Justin foi com essa roupa Voces entram no aviao .. Justin entra no Twitter e Twitta .-Embarcando para Italia para ficar um pouco de ferias ,depois de um grande susto ,I love you my fans #NeverSayNever .2 Horas depois de voo voce e Justin pega no sono no Aviao ,dormem assim Depois de muitas horas de viagem , chegam na Italia os dois acordam e sai do Aviao . voces ficam nesse Hotel . Voces conhecem o Hotel e vao comer um pouco da comida Italiana, ja era noite e voces vao dormir queriam acordar cedo no outro dia para sair um pouco . depois de ter dormido Justin faz uma surpresa e te leva nesse lugar Voce:Justin todo dia voce tem uma surpresaJustin:hehe , Porque voce merece. Logo depois disso Justin te leva para visitar as montanhas Italianas ,Ter passado o dia todo Na Italia com Justin foi um dia fantastico um dos melhores dias para voce ..E cada dia que passava voce queria estar com Justin sempre nao importava oque acontece-se . Voce e Justin volta para o Hotel ,mas no meio do caminho voce ve um shooping com roupas super lindas .Voce:Justin para o carroJustin:Ta bom vou encostar ali ,mas porque ?Voce:Eu vi um Shooping com roupas lindasJustin:hehe,voce e os Shoopings .(Risos)Voce:Vai vim junto ?Justin:Claro ,acha que eu vou deixar a minha vida solta por ai ? e eu deixar voxe um minuto sozinha algum mane ta falando com voce .Voce:Ah , meu ciumento kkk. No shooping voce compra essas roupas Voces vao embora depois de ter ficado a tarde toda conhecendo as ruas da Italia .O celular de Justin tocaLigacao On*Justin: Oi ,MaePattie:Oi filho lindo ,ligando para saber como vao as coisas ai na Italia com a (seu nome )Justin:Vai bem,Hoje foi um dia inclivel e lindo .Pattie:Que bom ,que estao se dando bem a cada dia que passa ,fico feliz por meu Kidrauhl ter escolhido a menina certa ,que o faz feliz tambem .Justin:Obriigado ,Eu te amo .Pattie:Eu tambem te amo meu filho ,agora eu vou ter que desligar,Mal estou longe de voce e ja estou morrendo de saudades .Justin:Eu tambem ,tchau .Ligacao Of *Voce:Sua mae ?Justin:Sim ,kk preocupacao de mae e fodaVoce: eh ,nao sei como a minha mae ainda nao me ligou kk.Justin: Oque achou desse dia ?Voce: Maravilhoso e se eu comecar a falar de hoje eu nao paro nunca mas .Justin:Pode apostar que eu tambem ,sabe eu amo estar com voceVoce :Eu tambem ,amo estar com voce,Alias eu amo voce . Depois de 1 semana ...Justin:Bom ,foi otimo estar na Italia ,mas agora temos que partir .Voce:Eh sim ,nossa mas que saudades da minha amiga ( nome da sua melhor amiga)Justin:Que saudades da minha casa kkk'Voce:Ai,ai viu kkk.. Voces entram no aviao e voltam para casa
.Empregada:Oi Justin ,sua mae mandou avisar que ela foi viajar ela foi passar uns dias no mexico com seu pai .Justin:Serio ? nossa eu fico muito feliz por isso ,mas bem que eu estava com saudades hehe ..Empregada:Ela mandou abracos e que voltaria daqui uma semana ,e que voces iriam se comportar sozinhos,pois nao tem mas 5 anos ..Justin:Ok ,Vamos nos comportar sim ne (seu nome)Voce:Sim ,vamos .. Justin se importa deu ir na casa da minha amiga matar a saudades ?Justin:Claro que nao ,Pode ir eu vou ficar aqui assistindo um poucoVoce:Tah bom vou ligar pra ela primeiro te amo ..Justin:Te amo .Ligacao on*Sua amiga: AloVoce:Oii,adivinha quem e ?Sua amiga:Pela voz eu ja sei ne bobona kk'Voce: Estou indo aii ta bom ?Sua amiga:Ah,que bom nossa tenho muitas novidades pra te contar ,pode vir pelo menos tira meu tedio kk .Voce:Tah bom estou indo ai ,eu tambem tenho muitas novidades pra te contar kk . tchauSua amiga:Tchau ,estou te esperando .. Ligacao Of* Campainha -Triiiiiin Doooom ..Sua amiga:Aaah Oii ,entra .Voce:Eaai ,qual e as suas novidades ? como esta sendo suas ferias ?Sua amiga :Tah vamos fazer uma roda de amigas pra nois comecar a contar as novas .Voce:Tah bom ,pronto agora conta .Sua amiga:Conta voce primeiro vai ..Voce:Ah conta voce primeiro .Sua amiga:kk' Tah bom conto eu primeiro ,A minha nova e que tem um menino gostando de mim,e eu sai com ele . Minhas ferias esta sendo legal ate .. nossa meu natal ate que foi legal eu passei na casa da minha avo sabe la na China . e o ano novo passei aqui em Nova York mesmo e voce ?Voce:Aaah ,Eu estou passando quase as ferias todas com o Justin .kkk ' acho que voce ate pensou que eu tinha te esquecido ne ?Sua amiga:kkk' EhVoce:Entao nas ferias eu e o Justin viajamos bastante alias ,cheguei hoje da Italia . Compramos roupas la e tal ,ele me fez uma surpresa me levou pra conhecer as montanhas Italianas ,nossa sao lindas ,ele me levou num lugar maravilhoso na Italia . Meu natal eu passei com a Familia reunida ,finalmente meus pais conheceram o Justin e os pais dele .. sonhava nisso kk' ,O Ano Novo agente passou olhando os rojoes do Brasil ,lindo la .Sua amiga:kkk' Que namorado mas romatico ,que so faz surpresas ,amiga voces dois sao o par perfeito .Voce:Obrigado ,eeeeeiii ,eu quero conhecer esse menino misterioso que voce saiu . kkk' curiosaaSua amiga:Taah outro dia que ele vir aqui eu te ligo ai voces se conhecem tambem kkk ,nao rouba eele de mim eeem zua .'Voce:Acha mesmo que iria roubar ? 1Eu tenho meu Justin lindo pra que roubaria ? 2Nunca roubaria o namorado da minha melhor,melhor,melhor amiga,nunca mesmo .Mas agora no final das ferias eu quero e curtir e fazer bagunca com voce shaushau'Sua amiga:Bagunceira ,guerra de travesseiroo .Voce:Guerraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa. kkk' Voce:hsaushuashau' nossa foi divertido ,mas enchemos o quarto de pena ,Putz que canseira que deu .Sua amiga:shausha' mas valeu a pena .Sabe voce e minha melhor amiga obrigado por sempre me dar conselhos e
estar comigo sempre quando eu preciso eu sinceramente te amo amiga .Voce:Eu tambem te amo por ser essa louquinha que me faz rir muito kk'Sua amiga:Mentira ! eu sou sem graca ham voce faz rir mas .Voce:Nao voce kkk' .Sua amiga:Empatado ..Voce:Eii ,vamos andar de Skate ?Sua amiga:kk' Vamos ,vai ser divertido Sua amiga mal anda e sem querer cai .e voces morrem de dar risada ,voce bobona anda de Skate e continua rindo ,e cai junto .as duas comeca a rir mas ainda .Voce:Aaaah hahahaha ,caiiu vai bobona kkkk'Sua amiga:Caiu tambem,seu tombo foi mas engracado porque foi de bunda kkkkkk'Voce:Nossa Hoje o dia com voce esta divertido kkkSua amiga :Tambem acho .Sua amiga:Eiih ,Hoje quer dormir em casa ?Voce:Hmm ..nao vai dar ,o Justin vai ficar la sozinho .. mas voce podia dormir la na casa dele ,vai ficar eu voce e o Justin la fazendo bagunca kk'Sua amiga:Tah bom kk ,eu durmo na casa do Justin entao kk .Voce:Uhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuul . kkk 'Sua amiga:Vamos voltar na minha casa,pra mim tomar um banho e avisar a minha mae .
Demi lovato :Cheguei..Voce:Eaai Demi ..Justin ,chaz:Beleza ?Justin :Chaz papagaio ,para de falar o que eu falo .Chaz:Voce e Papagaio eu falei (Beleza) primeiro ..Voce:Liga nao derrepente viraram dois drogados .(risos)Demi Lovato :Cade o resto do povo ?Chaz:No mar ,povo so fica no mar .Sua amiga:kkkkkkk' retardado ..Demi Lovato :kkk' Das pessoas entao ..Voce: Ah ,estao chegando ainda, nossa faz tempo que eu nao vejo a Miley ..Miley :Agora viu kk' ,Oi gente ..Demi Lovato :Falando nela ,aai ..Voce :Oi . nossa ta linda arrasou com essa roupa .Miley:Obrigado,eu sei que eu sou linda ..Justin :OOOOOO MENTIRA . Brincadeira . kkkk'Chaz: kkk'Miley :Bando de drogados .30 minutos depois ...A festa estava cheia de gente ,todos os convidados ja tinha chegado ..Justin : Chaz ..Chaz:Que foi .Justin :Que foi ?Chaz:Que ,que foi ?Justin :Ta ficando doidao e ? a droga ta fazendo efeito ..Chaz:kkk' voce que me chamou ..Justin :Chamei nao ........... e eu sei que chamei kk'Chaz: Olha aquele cara o tamanho da birruga que ele tem na cara ..Justin :Dizem que quem tem cara e cavalo .. nao quer dizer rosto ?Chaz:Nao eu quis dizer Cara mesmo ,ele e cavalo .. kkk'______________________________________________Demi: A festa esta otima ..Voce:Obrigado . .. kkk' olha la o Justin e o Chaz .Demi:eh ,eles sao divertidos e boboes .Voce:Poise ,cuidado em (nome da sua amiga) o Chaz ta virando um cachorro doido ele pode te morder .Sua amiga:kkk' Pode deixar .. voce tambem em (seu nome),cuidado que o Justin ta ficando drogado ,da menos drogas pra ele ,porque se nao ele vai fazer voce ficar tambem .kkk' Zuera .Voce:kkk' Eu drogas ? aah nao larguei fiquei viciada no Justin ..Demi: Vamos dancar ?Voce e a sua amiga:demoro ...________________________________________________Justin :Olha la as meninas dancando ..Chaz: Uiii gatinhaaaa ..Justin :kkkk'Desconhecida:Oi gato .. tava me chamando ?Chaz: Nao .. era a minha namorada ..Justin :Cavalo .. kkk'Desconhecida:Ops ,atah ..Chaz:Ela pensa que ela e gata .kkk'Justin :Cavalo ..Chaz:Cavalo e so aquele cara que eu disse que tinha berruga . tah me tirando e me chamando de feio e ?Justin :Toh ... Vamos la dancar com as meninas ?Chaz:Vamos ..2: 00 PM3:00 PM3:30 PM ,a festa tinha acabado ..Justin :Nossa,estou com saudade da minha cama .. aquela gatinha que me seduz kk'Voce:Olha la em vou ficar com ciumes kkkk' ...Chaz:Tambem to com saudades da minha cama ,aquela gata ..Sua amiga:Xii ,deu pra namorar a cama agora kk'Voce:Bom todo mundo ta cansado .. vamos embora que eu tambem to com saudades da minha cama .3:52 PM voces chegam em casa . .Justin :Vou dormir ..Voce:Nossa to acabada ,tambem vou ..Justin :Boa Noite .. minha chu chu ..Voce:Boa Noite meu Cut Cut .. Voces dormem o dia inteiro e so acorda as 1:30 AM .Justin :Cade o cafe da manha ?Empregada :Justin acorda .. ainda ta dormindo ? ja e 1:30 da tarde .Justin :Ops e mesmo .. kkk'Voce:Vou preparar meu cafe ..Justin :Vou junto ..Voce:Ontem foi divertido ne ..Justin :Foi sim .. aguentei aquele macaco do Chaz a festa inteirinha .. aquele boiola ..Voce:Preguica ..Justin :e verdade, tambem estou morto de preguica ..to