As regras sao:1. indicar 10 blogs que tem nectar..*Li*Tata*Nath*Paty*Luciene*Olga*Suzana*Paulinha*Paula*Franciely Oiiiieee!!!!!!!!!!"Meninas", esses ultimos dias estava meio desaparecida... muiita coisa para fazer.. estudar e tal.. tambem nao estava legal para escrever.. to meio tensa.. estressada, sei la... afff...Nos ultimos dias.. nem comi direito..(comi pouquinho) e o pior nao fiz os exercicios... muiito cansada..e preguica tambem... rsrsrrsrsrsrsrsr....Ah, quero dar os PARABENS a todas (e todos tambem rsrsrs), por esse desafio.. foi muiiito bom ter o apoio de voces... e o carinho.. vcs sao MARAVILHOSAS!!!!!!!!!!!!!!!! Muito OBRIGADA a todas voces... vamos para o proximo... =DAdorei (e ainda estou adorando), tudo isso... esta me fazendo um bem muiito grande tudo isso.. e voces fazem parte de tudo isso... nesse desafio consegui fazer tudo direitinho =D.. em alguns momentos foi complicado.. mas superei.. rsrsrsrsrsrsrsrsrs..... consegui naum vacilar..Estou muiiito animada para o proximo desafio.... =D to apostando nele...Vamos ao dia de hoje...20 Dia do desafio (e ultimo \\o//)(cardapio)05:00--> 1 copo de leite desnatado (puro)09:00--> naum...13:00--> salada + pacoca (sem farinha)15:00--> 2 bananas com aveia19:00--> 3 colh. de arroz + 3 colh. creme de galinha (teve niver hj.. d novo) + 2 coxinhas.. (aqlas peqnas.. rsrsrsrsrsr)21:30--> 1 copo de leite + 1 fatia de queijoagua: 1,5lexercicio: naum fiz...frutas: 2 bananasTo otima, super feliz de ter atingido o objetivo desse desafio (auto- controle)... e pronta para o proximo... rsrsrsrsrs...Bjus!!!!!!!!!!!!!!! + uma vez BRIGADAO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Oiiieee!!!!!!!!!Gente como estou super atrasada com as postagem... vou so colokr o cardapi, ok??18 Dia do desafio(cardapio)05:00--> 1 copo de leite desnatado (puro)09:00--> 1 club social12: 00--> 4 colh. de salada + 1 empanado de frango15:00--> 3 rodelas de abacaxi18:00--> 1/2 mamao21:00--> goiaba22:00--> 1 copo de leite desnatado (puro)agua: 2lexercicio: naum fiz...frutas: mamao + abacaxi + goiaba Se o seu teclado passou de uma hora para outra a duplicar os acentos... Ou seja, quando voce pressiona ou ~ aparece na tela ou ~~ ? Esse e um sintoma da nova variante do virus BugBear conhecido como virus do teclado que voltou a se alastrar pela Internet.O BugBear (tambem chamado W32/Bugbear) e suas variantes e um virus de e-mail com comportamento similar ao "famoso" virus Klez. Isso e, quando sua maquina esta infectada, ele comeca a enviar e-mails do seu computador transformado o seu PC num "zumbi". Detalhe: assim como o Klez, ele "falsifica" o remetente, pegando um nome aleatorio de sua lista de e-mails.E obvio que ao receber um e-mail com o virus, possivelmente o endereco de e-mail que esta marcado como sendo o do remetente nao e o da pessoa que esta realmente te enviando o virus. Entao e inutil responder o e-mail falando "seu micro esta com virus".A consequencia mais grave desta infeccao e que esse virus e um "backdoor", isto e, a maquina infectada alem de enviar virus por e-mail pode ser facilmente acessada por hackers, e seus dados ficam completamente expostos. O virus impede que voce rode um antivirus. Se voce nao esta conseguindo abrir o seu antivirus, entao pode significar que sua maquina esta infectada.Remover o virus da sua maquina e relativamente facil, e so apagar os arquivos do virus. O problema e