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Como informado no ultimo encontro, nao havera aula nesta quinta-feira, dia 24 de maio. A proxima aula esta marcada para dia 31/05. FILME (4) SEMINARIO Grupo de apresentacao (02):- Geanluca- Angela- Bruna- Ailin DOUZINAS, Costas. O fim dos direitos humanos. Sao Leopoldo: Editora Unisinos, 2009.Parte Dois Ponto 9Grupo de apresentacao (06):- Mauricio- Venessa- Leticia Rolim- Yuri- FelipeOBS.: Todos os alunos deverao fazer leitura do texto, para discussao em aula. AVISO: Nao havera aula de direitos humanos nesta quinta, dia 27 de setembro. O retorno da disciplina sera na proxima semana, dia 04 de outubro. Ola minhas lindas.Como vcs estao? Eu ainda continuo super dolorida...hauhauahah...mas fazer oq ne isso tudo faz parte para mandar minhas gorduras embora ne..hauhauHj nao fui a academia pois tenho curso de manha, entao meu treino sera sempre segunda, terca, quinta e sexta. No mes que vem termino o curso a sim coloco a quarta na jogada, pelo menos ate eu conseguir mandar esses 20 e tantos kilos a mais que nao suporto.Entao algumas linda me perguntaram que horas que eu treino, entao eu vou para a academia por volta de 10:00 hs da manha, entao so tomo cafe da manha quando acordo isso umas 9:00 e pouquinho.Entao ta assim:Acordo umas 9:20 me arrumo e tomo cafa da manha, chego na academia umas 10:00 e saio de la por volta de 11:45, chego em casa e almoco 12:00, depois tomo um lanche umas 15:00 e janto umas 18:30 e quando tenho fome faco uma ceia as 23:00 que e a hora que chego em casa.Entao essa esta sendo minha rotina essa semana e sera por um bom tempo, se Deus quises.Entao vamos ao cardapio de ontem:Cafe da manha Meio pao Frances com margarina ligthLeite desnatado com Nescau ligthAlmocoArroz com legumesPernilSalada alfaceLanche da Tarde1 maca verdeJantarArrozPernilFeijaoCeiaLeite desnatado com Nescau Ligth (tava muito friuuu)Sei que preciso comer mais verduras e legumes, isso e uma rotina que e necessario pra mim, masss aos pouco vou colocando em pratica.Ha outra coisa quem me ajuda?? Gente eu nao sou fa de salada, e sei que tenho que comer, mas so gosto se tem aqueles molhos super gordurosos e apetitosos sabe? rsrss..Preciso de uma tatica ou seila alguma coisa que compense...Entao minhas lindas por hj e so viu...BjsssHaaa Dona D, ainda nao comecei meus preparativos pra casorio, comeco ano que vem com forca total, e vcs podem ter certeza que esse blog vai virar minha vida sobre minha dieta e meu casorio...hihih...Haaa mais outra coisa estou querendo entrar para o desafio da boa forma, oq vcs acham??? Bjs Oi linda do meu coracao!!! Td bem com vc??? E sei que sumi de novo , mas fiquei mal de gripe, tava foda viu.Mas vamos as novidades voltei pra academia..EBAAAA...tomei vergonha na cara e voltei firme e forte...Sempre soube que gosto de academia, ja fui rata de academia nos meu 15/16 anos, e sempre gostei, mas o negocio agora e a preguica de acordar cedo, meu como e dificil viu, hj mesmo foi uma tortura, mas acordei tomei meu cafe da manha e corri para la.O bom
de treinar de dia e que a academia esta vazia, pq nessa epoca a noite que faz sabe ela esta lotadaaaa de projetos de verao...rsrs...Vou tentar ao maximo controlar minha alimentacao, comer mais verduras e frutas e diminuir as besteirinhas da minha vida.Meu noivo tbm vai entrar nessa, atepq estamos um casal gordinho..hauhauah...Entao espero que consiga largar meus vicios pelas besteiras e pela cervejinha do find e malhar pra C$% # pq o verao ta ai e quero voltar em minas nas ferias de final de ano e mostrar pra todo mundo que eu consegui ficar gostosa...hahahahaBjs pra vcs minha lindas e desculpa mesmo por sempre sumir, prometo que agora nunca vou abandonar meu blog que e minha fonte de inspiracao...
Ola lindasss!!! td bem com vcs?? Eu estou mara hj, meu corpo doi ainda um pouco mas nada de mais, gracas a Deus ne, pq tava dificil viu...rs...Fui hj novamente para a academia a unica coisa que tenho que mudar de novo e TEnho que acordar mais cedo, pq quero fazer pelo menos 30 ou 45 minutos de esteira no final, pq so estou fazendo 15 m ai saio correndo para casa tomar banho e almocar para ir trabalhar.Sabe ainda estou meia preguicosa pra acordar cedo, principalmente com esse horario de verao, aff ninguem merece horario de verao.Sim e outra coisa ja to conseguindo indentificar essa minha fome da tarde, na verdade nao e fome e sim anciedade, aquela vontade de comer alguma besteira sabe, ta dificil de segurar mas to firme e forte, nossa mas que to morrendo de vontade de atravessar a rua e comprar um esfiha maravilhosa isso eu to viu..rsrs...mas essa gorda que esta dentro de mim nao vai me dominar.E acho que e isso. Vamos ao cardapio de ontem:Cafe da manhaNada (Acordei tarde)AlmocoArrozFeijaoFrango grelhadoSalada de RepolhoLanche4 Biscoitos de aveia e melcafe preto com acucarJantaro mesmo do almocoCeialeite desnatado com nescau ligthacabei atacando um pouco de ruffles...aff gorda Claro ne quem seria...hauhauaMeninas linda nao me batam e nen me xinguem viu que vou ficar sabendo...hauhauahuahVoltei e voltei com tudo, agora mais uma vez na vida estou decidida a emagrecer, esses tempos sem passar por aki foi que desanimei como sempre, mas agora tenho que voltar para a academia e controlar minha alimentacao. Certo entao vamos aos acontecimentos!Tirei 10 dias de ferias da merda do meu trabalho e fui para Minas Gerais no casamento da minha prima que ja tinha dito pra vcs, nossa eu sabia que seria humilhante, e foi.Logo assim que cheguei fomos deixar uma amiga do meu pai na casa dela, ela estava passando uns dias aki em sampa, chegando la o marido dela um senhorzinho ficou me olhando e soltou a perola ne: - Nossa como vc ta diferente!E o pai da minha afilhada estava conosco tbm e ele muito brincalhao perguntou se tava mais bonita ou mais feia sabe oq o velho FDP falou...rsrsr- Nossa ela ta bem mais gorda!!!!!!!!!!! affNa hora eu quiz voar no pescoco dele, mas ele como um velhinho e que sempre morou nun sitio afastado de tudo relevei, mas a raiva pairou dentro de mim, mas blz.Mas mesmo assim fiquei com akilo na cabeca que seria a mais gorda de todas como sempre, mas tenho 2 primas que a 2 anos quando fui la elas estavam bem gordinhas tbm, entao pensei, meu blz nao vou ser a unica gorda daqui ne...isso me confortou um pouco...,meio sem nocao mas sim isso me confortou.Enfim no outro dia fomos visitar meus parentes, chegando na cada de uma das minhas tias a mae da noiva, uma dessas primas estava la. Meu quase cai para tras, serio mesmo a menina esta magra, nao magrela mas para oq ela era antes estava bem mais magra, na hora que olhei pra ela minha alto estima foi
no chao, sei que isso e feio mas foi a realidade, logico que a enchi de elogios e perguntei o segredo, muito "modesta" disse que foi trabalhando e estudando muito.Nossa foi dificil mas tinha a outra..rsrsUma noite antes do casamento eles fazem um jantar para a cidade inteira sabe, bem coisa de interior mesmo, ai essa minha outra prima chegou...PQPEla tbm emagreceu, meu akilo pra mim foi o o fim, logico que fiquei super feliz por ela, mas sabe aquela sensacao de impotencia, meu so eu que nunca emagreco que nunca tomo vergonha na minha cara.No outro dia conversamos melhor e ela disse que fechou a boca e emagreceu 10 kilos.Por fim cheguei ao ponto que para emagrecer so depende de mim, isso eu ja sabia mas agora tenho que tomar uma atitude de verdade, mas meu eu nunca consigo sempre deixo pra la e depois me lamento.Fiquei 4 dias em Minas e o restante em casa cozinhando para pedreiro...rsrs..E quando volto ao trabalho so merda a contece, meu entao junta essa minha frustacao de ainda esta gorda com esse meu trabalho que nao aguento mais.Mas fazer oq ne tenho que fazer alguma coisa com minhas banhas e esse trabalho de merda que tenho.Entao minhas lindas acho que o resumos desses dias que fiquei fora foram esses.Bjs e Bjs
Olaaa minhas lindas td bem??Entao hj foi mais um dia de academia, como ja disse o negocio e acordar cedo, pq malhar eu gosto sempre gostei, marquei uma avaliacao fisica hj vou fazer na quinta, pq a ultima que fiz foi o ano passado e como fiquei com a academia trancada por 6 meses quero ver como eu estou, se to com menos ou mais gordura corporal, se meu condicionamento fisico esta melhor sabe essas coisas basicas, vamos ver no que da, quinta eu conto o que deu...ok?Minha alimentacao ontem foi bem legal, almocei direitinho, comi minha frutinha a tarde, jantei a noite, massssss quando cheguei em casa nao resisti em comer um pedaco de chocotone...aff....gorda...mas blz, bola pra frente que atras vem gente.Entao e isso por hj...Bjsss pra todas Ola minhas lindas, como vcs estao??? Como o post ja diz minhas jacadas ja comecaram de sexta, nossa sexta a tarde levantei, tomei cafe fui para a academia, almocei, tudo bonitinho, mas a tarde minha afilhada de 10 anos veio trabalhar comigo, ai ja viu ja comecou pela coca-cola e o biscoito recheado, ok nen comi muito comi so umas 3 e um golinho de coca. E a noite pra variar nao consegui jantar pela correria cheguei em casa com uma baita fome e comi 2, sabe DOISSSS paes com salsicha, meu Deus a Gorda atacou legal.Ok, sabado e outro dia ne?Acordei vim trabalhar de manha nao consegui nen tomar cafe, so tomei um copo de leite com cafe mesmo, pq mal cheguei e o demonio da minha gerente ja me infernizou. A tarde almocei normal ai a noite ja viu, fizemos um churras , comi carne, linguica, coracao e abacaxi com acucar e canela ha claro e umas cervejinhas ne...que droga viu...Domingo acordei tomei cafe, ai fui fazer o cabelo de uma amiga minha na casa dela e claro almocar..rsrs...la tinha bife com batata frita...deliciaaaa...masssss eu nao poderia, masss como estava na casa dela ne tive que comer..hauhaua...a noite comi um lanche de presunto, queijo, cenoura, maionese, tomate a alface, e claro um pedacao de chocottone...Entao e isso meu final de semana gordoooo, com muitas coisas gordassss e uma gordaaa que nao me deixa.Bjsss minhas lindas Ola meninas linda do meu coracao, esses tempos como vcs devem ter visto estou sumida e nao ando postando aki no blog, mas seila e um mistura de nao ter o que falar com a euforia de ficar pesquisando coisinhas para o casamento, casa nova...Nossa muita coisa, muitas ideias isso pq nen tenho uma data definida ainda...rsrsHa e tbm tenho uma novidade semana passada voltei a comer direitinho, mais verduras e legumes e frutas, me senti muito bem e senti um desinchada minha barriga estava ate mais murxinha e isso pq estava naqueles dias ne, ai hj vindo trabalhar me pesei e emagreci...EBAAAA...eu ja tinha emagrecido a um tempo atras mas 1 kilo, que depois por descuido ganhei novamente, e por merito o eliminei de vez para nunca mais voltar se Deus quiser.Nossa minhas lindas minha cabeca esta borbulhando de ideias para o casorio, ontem
mesmo ficou eu minha irma e minha mae vendo lugares e buffets, pedindo orcamentos, nossa muito gostoso e meu noivo vidrado na reforma da casa, rsrs.Sabe quero um casamento bonito e que nao gaste muito, pq tbm tenho a reforma da casa, moveis, lua de mel que nao abro mao..aff tanta coisa que quando vou ver os precos ate da uma desanimada por conta de tudo ser muito caro, Massss nao vou desanimar dessa vez e vou ate o fim com tudo.Como disse que ia deixar vcs a par de tudo absolutamente tudo vou mostrar o site que pedi orcamento, o lugar e lindo e minha irma ja foi em 2 casamentos la, e disse que e tudo de bom.O site e Monbaca Park.Vejam e me digam oq acham.Bjs a todassss
Olaaaaa gostosas da minha vida...rs...Como vcs estao??? Eu estou muito bem DOLORIDAAAAA...kkkk...meu doi todos os musculos do meu corpo, mas ta bom ne e para uma boa causa, usar um biquine de lacinho e esfregar na cara de todos que posso sim emagrecer...Malvada...Nossa hj fui de novo para a acabemia estou me sentindo vitoriosa por ter conseguido acordar cedo ( e olha que hj eu quase nao levantei da cama) e ido malhar, obom tbm de malhar de manha quer dizer no final da manha e que nao tem quase ninguem la, isso significa que nao tem ninguem para eu ficar morrendo de vergonha da minha bunda enorme e minha panca giganteeeeee..kkkk...outra coisa boa tbm e que os instrutores dao mais atencao ainda mais no meu caso que acao de retornar e nao lembro de nadica de nada.Minha alimentacao ontem nao vou mentir foi um pouco fora pq meu Deus estou sentindo tanta fome a tarde! Sera que e por causa da academia?? Alguem passa por isso tbm???Entao vamos la para a minha alimentacao de ontem.Cafe da ManhaMeio pao frances com margarina ligthleite desnatado com nescau ligthAlmocoArroz brancofeijaolegumes cozidossalada de alface1 bistecaLanche da tarde leite com chocolate (desnecessario, e que tava friuuu)1 cacho pequeno de uvaLeite com cafe (totalmente desnecessario mas eu ainda estava com fome)JantarArrozFeijaoLegumesCarne Se alguem tiver uma sugestao de como eu faco para nao sentir essa fominha de besteiras a tarde eu agradeco viu...rs Olha eu aki de novo!!!Essa e a MariannaVisitando o bloguinho da Dani me deparei com a historia da Marianna, e um historia comovente e acho que todos podemos ajudar se nao for em dinheiro que seja divulgando a campanha.O Blog e Vai pra china marianna.Bjss Oi meninas nossa que felicidade os comentarios de vcs, acreditem estou emocionaderriiiiimaaa...ate saiu lagrimas dos meu olhinhos verdes...rsrs...Sabe estou muito feliz por ter tomado essa decisao e com certeza vou contarrrr tudinho mas tudinho mesmo do que esta rolando com meus preparativos e com a R.A e a A.F.Esses dias relaxei bastante, to comendo chocolate que nen uma doida, aff, mas acho pq a dona M ta batendo por ai, tirando isso to tranquila, feliz por tirar uns diazinhos de ferias mes que vem, vou no casamento da minha prima em Minas Gerais, ha e e por falar em casamento acho que vou ter que aguentar piadinhas infames sobre meu peso de novo pois nao emagreci nadica e ainda estou GORDA pra caramba...affMas blz, fazer oq no meu casamento ele vao me ver magrinhaaaaaaaaaaahaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaBjss minhas lindas Atualmente, o principal e mais importante meio decomunicacao e a Internet, principalmente no meio jovem. Todo e qualquer tipo deinformacao, seja aquela propaganda na TV, aquele anuncio no jornal ou umanoticia de radio, podem ser encontrados tambem disponiveis na internet. E, para facilitar a comunicacao, algumas pessoas acabaraminventando as redes sociais, que nada mais sao do que sistemas onde todo mundopode ouvir todo o mundo e falar com todo o mundo. Apos sua popularizacao comperfis pessoais, nos quais as pessoas conheciam outras e mantinham um contatofacil e direto com as outras, muitas empresas resolveram
que poderiam tirarproveito disso. Comunidades no Orkut e paginas no Facebook podem serconsiderados os meios mais utilizados, pela fama e facilidade que ha no uso dosmesmos. Alem disso, em apenas um minuto, milhares de pessoas podem acessar ouacabar conhecendo a sua pagina em uma rede social, dependendo da divulgacaofeita. E e esse o motivo que leva as pessoas a criarem paginas nas redes sociaispara divulgar suas empresas. Alem disso, a criacao e gratuita e pode seralterada ate por quem tem minimos conhecimentos sobre computacao e informatica.Portanto, pode-se constar que um perfil de uma empresa em redes sociais podetrazer muitos beneficios.Nao somente empresas de informatica, mas tantas outras enxergam asredes socais como um meio de divulgacao, por conter muitas pessoas queparticipam delas.Porem, nada e feito so de flores e, o que e visto com umbeneficio pode rapidamente se transformar em um desastre. Cada individuo temsua propria opiniao, alguns julgam sem conhecimento, trazendo problemas. Comose pode ter boas opinioes sobre uma empresa, tambem pode se espalharinformacoes ruins. Por serem lugares muitos abertos, qualquer deslize daempresa por chegar a varios lugares, ou ate muitos mitos feitos por qualquerpessoa. As empresas tem que tomar muito cuidado, porque a maioria das redessociais sao internacionais e, em poucos minutos, o que elas nao querem, podemchegar ao outro lado do mundo. Outro fator relevante e o comportamento de uma empresa emrelacao ao seu perfil na Internet. Assim como um perfil pessoal, a empresaprecisa atualizar seus dados constantemente, para que as pessoas nunca deixemde saber as novidades. A divulgacao tambem e importante, porem nao primordial,e ali entra um erro muito cometido por algumas empresas. Divulgacao demais setorna cansativo e estressante. A empresa precisa maneirar na divulgacao, assimas pessoas nao se cansarao de ver os anuncios e nem vao pensar que estaoquerendo enfiar um produto goela abaixo. Tambem e interessante promover anuncios chamativos e interessantes, como qual as pessoas possam se identificar e se sentirem chamadas a conhecermelhor. Uma boa empresa e aquela que, alem de ter uma boacomunicacao com seus clientes, mantenha informado tambem seus funcionarios, e asredes sociais sao uma boa tatica hoje em dia. E muito facil mandar avisos erecados a um grupo de pessoas por meio delas e uma empresa pode tirar um bomproveito disso. E se as pessoas puderem perceber essa comunicacao entreempresa/funcionario, podem ficar interessadas na empresa e convencidas do bomtrabalho que ela realiza. Para concluir, podemos dizer que, alem de diversao, as redessociais sao ferramentas muito uteis e praticas tanto para empresas emcrescimento quanto para as que estao entrando agora na corrida por mais clientes.
Foi nesse dia, 11 de Agosto de 1827, que Dom Pedro I instituiu no Brasil os dois primeiros cursos de Ciencias Juridicas e Sociais do pais: um em Sao Paulo e outro em Olinda. Cem anos depois, Celso Gand Ley propos que a data fosse escolhida para homenagear todos os estudantes.Conforme foi avisado hoje nas salas de aula, o Gremio Estudantil estara promovendo, no proximo dia 11, uma Mostra Artistica na escola, em comemoracao ao Dia do Estudante. Na quinta-feira o recreio comeca a partir das 9:30 e vai ate as 10:15. Durante o recreio teremos cha e alguns lanches, os quais todo mundo pode levar. Alem disso o Gremio tambem realizara venda de bombons, para arrecadacao de fundos. Depois, havera as apresentacoes que incluem qualquer tipo de habilidade, tanto musical quanto artistica. Enfim, qualquer coisa pode ser apresentada, desde que ninguem fique pelado ou se machuque. Em caso de haver muitas pessoas para se apresentarem, o mesmo sera repetido na sexta feira.Estamos esperando a participacao de varios alunos, ja que tivemos de brigar com a direcao para conseguir esse momento.Bia. Um viva para o fim da greve. Um nao, uns tres vivas. Finalmente, depois de 48 dias sem aulas, eis que surge a proposta. Ate parece que mudou muito nessa proposta, mas o caso e que a situacao dos alunos estava ficando realmente critica. Na ultima proposta, apresentada Domingo, o governo aumentou a porcentagem dos indices das series finais do ensino medio e prometeu a reestruturacao da regencia de classe ja para o vencimento no mes de Agosto. Durante a Assembleia regional realizada ontem em Chapeco, foi colocada em votacao a decisao de voltar para as salas de aulas. Apenas dez professores se abstiveram da decisao. O mesmo aconteceu com outras sete regionais no estado e e o que, provavelmente acontecera na Assembleia Estadual que sera realizada amanha em Florianopolis e contara com pelo menos dois onibus de professores aqui de Chapeco. Se tudo der certo, Quinta-feira havera retorno imediato das aulas - apos 50 dias sem as ultimas.Mais um dever do governo resolvido e um direito dos professores garantido.A ma noticia e que agora, quem vai dar duro somos nos, alunos. Para repor 37 dias sem aula, todo esforco sera cobrado, alem de trabalhos extraclasse, possiveis aulas nos fins de semana e prorrogacao das ferias de Dezembro. E, antes de ficar feliz com o fim da greve, pense um pouco mais.Bia. Conforme dissemos no ultimopost, o segmento industrial com o qual mais nos identificamos foi otecnologico. Escolhemos esse poissabemos que e um segmento que cresce muito e que atinge a todos, em qualquerparte do mundo. Hoje em dia precisamos da tecnologia em nossas vidas pararealizar qualquer tarefa, seja ela na escola ou no trabalho. E uma ferramentanecessaria e de grande valorizacao, principalmente no mercado de trabalho. Em Santa Catarina encontramosempresas fabricantes de diversos tipos de produtos ligados a tecnologia, desdemaquinas para fabricas ate softwarespara computadores e servicos especializados. Algumas maiores, outras menores, contribuemsignificativamente para a economia catarinense, ja que possuindo um mercadotecnologico vasto e diversificado, o estado pode diminuir as
de fabricas e residencia poderem tirar proveitodela. Em uma escala maior, as ETESpodem significar uma solucao no tratamento de esgotos e poluicao de rios. E epor isso que se encaixa perfeitamente na area tecnologica. Nao ha umatecnologia mais bem utilizada do que aquela que tras proveito nao so aspessoas, mas tambem a natureza. OBS: Logo apos o lancamento da 2 tarefa, nosso grupo procurou contato por e-mail com a empresa Plano A, mas infelizmente nao recebemos o retorno. Executamos nossa tarefa com base no site oficial, onde conseguimos fontes confiaveis que sao de fato publicadas por responsaveis pela empresa. Acreditamos que seja importante citar nossa tentativa.Fonte(s): Plano A
'roda de viola' realizada no noturno, a Mostra Cultural foi realizada com responsabilidade e comprometimento de todos que se empenharam na tarefa de proporcionar uma comemoracao digna de aplausos. Mesmo sob pressao da Gerencia da Educacao, que defendeu a ideia de que a Mostra nao deveria ser realizada pois poderia prejudicar a reposicao das aulas devido a greve, o Gremio Estudamntil, contando com o apoio dos professores e com a compreensao da diretoria, foi capaz de realizar um belo evento que, com certeza, foi muito proveitoso. Para tornar o dia mais especial, o Gremio realizou a venda de bombons, que totalizou em cerca de R$75,00 de lucro limpo. Todas as apresentacoes foram filmadas e logo teremos algumas fotos aqui no blog. Gracas ao empenho de muitos estudantes talentosos, a Mostra foi rica em diversidade de apresentacoes, que foi desde amostras de desenhos, ate dancas e cancoes. Queremos parabenizar e agradecer a todos as pessoas que ajudaram a tornar esse evento possivel, pois sem a ajuda de muitos professores e alunos, nada seria concretizado. Um muitissimo obrigada, em nome de todo o Gremio Estudantil.Bia.