Emagrecer e dificil? Eeeeeeeee... E impossivel? Naaaaaaaaaaa...Quando decidi emagrecer,primeira coisa que fiz foi trabalhar minha cabeca,o que nao e nada facil, a cabeca da pessoa aqui pensava como gorda! 1a passo: Orei, conversei com Deus que eu nao iria fazer reducao(cirurgia, nada contra quem fez ou que ira fazer,ok? So estou relatando minha experiencia!!!) continuando...que eu tinha feito isso com meu corpo e que eu queria fazer o caminho de volta,entao pedi que ele me desse forcas e fizesse uma "cirurgia de reducao" na minha cabeca!2a passo: Mexer esse corpo mocinha!!! Pensa numa pessoa que nao tinha vontade nenhuma de fazer exercicio... Pensa em outra pessoa que nao sentia nenhum prazer de ir para uma academia... Pensa em outra que detestava o fato de ter que acordar cedo para malhar... Pensou!? Agora junta tudo isso e mais sei la o que pensou,era a pessoa aqui! SEDENTARIA ATEEEE...OBS:DEPOIS VIREI UMA RATINHA DE ACADEMIA(CORRIDA,MUSCULACAO,MUAI THAY)3a passo: Meu pensamento era... Daiana voce nao esta satisfeita com seu corpo,com seu peso,com voce, entao vamos ter que reduzir o que comer, fazer escolhas mais inteligentes, nada de ficar beliscando,vamos ter horario para comer.( conversava comigo mesma!),pode parecer coisa de doido,mais funcionou para mim! Porque nao tenta!?.4a passo:Seria nao deixar de participar de nada,casa de amigos,festas,jantares etc... Mas nao comia de tudo,ja saia de casa tendo feio meu lanche! La escolhia a dedo o que iria comer!( sabe aquelas coisas que os gordinhos mais gostam!?( cachorro quente,pizza,hamburguer,doces,docinhos,salgadinhos fritos,refrigerante,etc!?) entao... Esses dai eu dizia para mim! Daiana voce ja sabe o sabor disso,voce nao vai morrer e nem passar fome,so vai passar vontade!(pode parecer exagero esse 4a, mas entendi que precisa disso ate eu aprender a ter controle sobre minha vontade!) Tudo isso no inicio, era um exercicio diario e obrigatorio ,hoje e um estilo de vida,onde nem penso mais dessa forma,Pois ja se tornou prazerosamente natural viver assim. Escolhas saudaveis porque o pensamento e saudavel!SE VOCE CHEGOU ATE MEU BLOG E PORQUE ESTA EM BUSCA DE MUDANCA,E EU TE FALO,VOCE PODE! EU PENSAVA ASSIM EXATAMENTE COMO VOCE,EU NAO SEI,EU NAO CONSIGO E IMPOSSIVEL!!! EI??? PRESTA ATENCAO CONTROLE A SUA MENTE,NAO DEIXE QUE ELA TE CONTROLE,ELA TAMBEM JA ESTA VICIADA EM VIVER ASSIM,PENSANDO NEGATIVAMENTE,POIS NEM VOCE MESMA ACREDITA MAIS QUE VOCE PODE!!! DICA DO DIA:ACREDITE EM VOCE! Agua, mantosagrado que transborda abracando o mundoDelicadarenda transparente que viaja para a praia beijarOra impetuosacomo mulher forte, engolindo e afogandoOra docesorriso ingenuo e meigo de crianca ao despertarTerra, chaotapetada de amor materno, calido e profundoDa-nos seguranca e estabilidade para nossos pesapoiarA sementerepousa e, enquanto, sonha vai germinandoFloresde cores vividas exibindo-se ao desabrocharFogo, chama azul intensa nos esquentando a todo segundoTaofocado explode lava, magma flume no solo a queimarTochaacessa tao voraz ao seu redor fica tudo inflamandoPulsandovida como veias de calor dissipado a abrasarAr, soprode vida, asas de anjos fazem o vento oriundoPra la epra ca num bale de sensacoes a coreografarA dancada nossa existencia vai se movimentando Mostrandoque e importante a natureza respeitar Meus sonhos estaoPoluidos pela realidadeCorroidos pelodesalentoCorrompidos pela dorNao tenho horizonte avislumbrarMeus pes descalcosAndam por entre cacosde vidroDo caminho dosdesesperadosEstou