Falar de fobia, e falar de umproblema mais comum que se imagina. A fobia, ou medo persistente de algo... Nao sao poucas as pessoas que sofrem esseproblema. Se voce que esta lendo agora sofre com fobia, espero que esse temavenha ajuda-lo.DEFINICAO:Podemos definir afobia, como um medo persistente e sem razao, de um determinado objeto, animal,atividade ou situacao que represente pouco ou nenhum perigo real, quejustifique a ansiedade extrema.A DIERENCA ENTRE A FOBIA E ANCIEDADE:A Fobia em si, nemsempre e uma doenca. Pode ser apenas um sintoma de outra causa subjacente normalmente e um transtorno mental. Dai podemos observar, que o medo sentidopor pessoas que tem fobia e completamente diferente da ansiedade natural dosseres humanos. O medo, por si so,e uma reacao psicologica e fisiologica, que surge como resposta a possibilidadede ameaca ou alguma situacao de perigo. Ao passo que a fobia nao segue umalogica ou seja nao ha uma razao, tornando a ansiedade algo incoerente com operigo real que aquilo representa.Normalmente a fobiae de longa duracao, e provoca intensas reacoes fisicas e psicologicas, podendoate comprometer seriamente a qualidade de vida da pessoa.Tipos de Fobias E dificil definir o numero de fobias. Segundo osdicionarios medicos ha muitas centenas. As fobias, tem seus nomes derivados daconjuncao do nome grego que indica a coisa temida ao sufixo fobia.As fobias, vaodesde o medo intenso de lugares cheios de pessoas (agorafobia) ou de situacoessociais (fobia social), ate o medo de animais, objetos ou situacoes especificas(fobia simples).1. A agorafobia: inclui medo deespacos abertos, da presenca de multidoes, da dificuldade de escaparrapidamente para um local seguro (em geral a propria casa). A pessoa pode termedo de sair de casa, de entrar em uma loja ou shopping, de lugares onde ha;multidoes, de viajar sozinho. Muitas pessoas referem um medo aterrorizante dese sentirem mal e serem abandonadas sem socorro em publico. Muitas pessoas comagorafobia apresentam tambem o transtorno de panico. 2. Fobia social: e aquela em que apessoa tem medo de se expor a outras pessoas que se encontram em grupospequenos. Isto pode acontecer em reunioes, festas, restaurantes e outroslocais. As vezes sao situacoes restritas a uma situacao, como por exemplo,comer ou falar em publico, assinar um cheque na presenca de outras pessoas ouencontrar-se com alguem do sexo oposto. Pessoas ha que apresentam tambem baixaauto-estima e medo de criticas. Usualmente a pessoa nessas situacoes apresentarubor na face, tremores, nauseas. Em casos extremos pode levar a pessoa a isolar-secompletamente do convivio em sociedade.3. Fobias especificas (ou isoladas): saoaquelas restritas a uma situacao ou objeto altamente especificos, tais como,animais inofensivos (zoofobia), altura (acrofobia), trovoes e relampagos(astrofobia), voar, espacos fechados (claustrofobia), doencas (nosofobia),dentista, sangue, entre outros. De acordo com oManual Diagnostico e Estatistico de Doencas Mentais, a fobia simples pode serdividida em, pelo menos, cinco categorias: Sangue, injecoes ou feridas Aspectos do ambiente natural (trovoadas, terremotos, etc.) Animais (aranhas, cobras, sapos, etc.) Situacoes (alturas, andar de aviao, elevador ou metro, etc.) Outros tipos (medo de vomitar, contrair uma doenca, etc.).As Causas das FobiasA causa de muitasfobias ainda e desconhecida pelos medicos. contudo, ha fortes indicios de que afobia em muitas pessoas pode estar relacionada