Ola!Eu adooooro entrar em lojas de cosmeticos e comprar produtos para testar.Numa dessas idas, encontrei um produto que adorei e nao fico mais sem ele, e o Violetto, da Vitabelle, que amei!!E uma linha de shampoo, condicionador, creme de tratamento, mascara e ampolas, com acao anti-oxidante e protetora, indicado para cabelos loiros e grisalhos.Alem de deixar os cabelos super sedosos e hidratados, a cor fica maravilhosa!! Sem falar no preco que e super acessivel! Na faixa de R$30,00, dependendo do lugar.As loiras de plantao, super indico!!Assim que descobrir novos produtos, posto aqui!Ate mais! Hummmmm... Quem nao gosta de uma canja bem quentinha!! No frio, no calor, na chuva, no sol, doente ou nao, e uma del[icia em qualquer ocasiao.Vou postar aqui uma receita de Canja bem facil de fazer e e uma delicia!Ingredientes1 peito de frango limpo, desossado e picado em cubinhos;1 tomate maduro pequeno sem casca (opcional);Azeite / Sal / Alho / Cebola ralada, a gosto;1 cenoura media ralada;3 batatas medias picadas em cubos pequenos;1 xicara rasa de arroz cru;Agua fervendo (qtde suficiente para cobrir o frango)1 caldo de galinha (opcional)Pao frances e fatiado para acompanhamento e se quiser pode colocar um pouco de salsinha.OBS: Coloquei alguns itens como opcional, porque a canja e otima para recuperacao de alguns doentinhos, entao, e bom evitar o tomate e temperos mais concentrados, como o caldo de galinha.Modo de FazerColoque um pouco de azeite numa panela, e frite o alho e a cebola ralada. Doure e coloque o frango em cubinhos.Depois do frango bem douradinho, coloque o tomate picado (opcional), a cenoura ralada, a batata e o arroz. Logo em seguida, coloque a agua, ate que cubra os ingredientes.Tampe, e deixe cozinhar em fogo baixo ate amolecer o arroz. (Deixe o arroz na sua preferencia) Bom apetite!! Ola!Na Dieta Dukan, e "obrigatorio" o consumo diario de farelo de aveia.A aveia e um cereal muito nutritivo, contem calcio, ferro, proteinas, vitaminas, fibras e carboidratos. A sua fibra soluvel esta relacionada a um bom funcionamento intestinal e a diminuicao na absorcao do colesterol ruim.Existem estudos que afirmam que o consumo de aveia em diferentes quantidades esta associado ao controle da glicemia, manutencao e diminuicao do colesterol sanguineo, controle da pressao arterial e regulador do transito intestinal, evitando a constipacao.Outra vantagem esta na quantidade de fibras, compostas principalmente por um tipo soluvel chamado beta-glucana, que traz ainda mais beneficios para saude ao se transformar em um gel no sistema digestivo quando entra em contato com a agua. Por isso, a importancia de se tomar no minimo 2 litros de agua por dia na dieta.Para muitos, e dificil consumir aveia, entao, e sempre bom inventar algumas receitas para amenizar o sabor. Uma bem simples e o mingau de aveia. Ai vai a receitinha!MINGAU DE AVEIAIngredientes:1 copo de leite desnatado1 CS de farelo de aveia1 CS adocante culinarioGotas de Essencia de sua preferenciaMODO DE FAZERLevar os ingredientes ao fogo e mexa ate levantar fervura.Coloque num prato e polvilhe canela. Como voce ve o ambiente que vive? Como se sente quando chega em casa ou no trabalho? Os seus ambientes