Saude e um estado dinamicoAlguns conceitos fundamentais ficam envoltos em nuvens de ideias idealizadas e irreais. O conceito de saude, por exemplo. A OMS a define como "o perfeito estado de equilibrio entre o corpo, a mente e o meio social", definicao tao idealizada que parece afirmar que a saude nao existe. Porque perfeicao nao existe, e ja na saida esbarramos com a marca de nossa humanidade: a imperfeicao.Pensar na saude omo um estado de equilibrio dinamico, que inclui pequenas doencas, como gripes, uma diarreia quando comemos algo que nao era bom, ou vomitar quando se bebeu exageradamente, podem ser incluidas na saude. Sao processos de manutencao da saude e reequilibrio natural, que costumamos desconhecer, temer ou menosprezar.Nosso organismo e extremamente complexo e misterioso, mas uma coisa e inegavel: e impressionante o numero de mecanismo de reequilibrio que temos, e que mantem nossos sistemas organicos em funcionamento. O nome disso e homeostase, e esse elemento e fundamental em nossa manutencao de saude. Em homeopatia se fala da "vix medicatrix naturae", ou seja, os "caminhos naturais de cura", como os vomitos e as diarreias, que eliminam o alimento estragado ou exagerado e restaura o equilibrio. Nesses casos o melhor e nao interferir e deixar que o processo ocorra.Se a intensidade do sintoma ou sua duracao forem exageradas, mais de dois dias, deve-se procurar ajuda profissional especializada. Na duvida, sempre e bom procurar um medico.A febre tambem e um processo curativo que costuma nos assustar bastante. a maioria desconhece que o periodo febril produz o aquecimento organico necessario para a elaboracao e distribuicao das defesas imunologicas. Por isso, devemos tentar suportar a febre, repousar, hidratar-se bem e deixar que as imunidades sejam liberadas. Atencao quanto ao limite: se mais de dois dias, ou se a intensidade for alem de 40 graus, procure ajuda medica. Quer comecar bem o dia? ESPREGUICE !!!!!!!!!!Em praticamente todas as atividades fisicas, se recomenda uma fase de aquecimento, de preparacao do corpo para a atividade que se vai praticar. Muitos de nos, quando acordamos, pulamos imediatamente da cama, frequentemente atrasados, e corre para o banheiro. Em nossa pressa, esquecemos do que todos os animais fazem, e que provavelmente corresponde ao aquecimento natural, fisiologico para nosso corpo que se prepara para mais um dia: espreguicar.Esticar-se em diversas direcoes, torcer o corpo, soltar gemidos e sons espontaneos, faz com que nossos musculos, articulacoes despertem, depois de horas deitado, na posicao horizontal. Nossa circulacao sanguinea passa por grandes ajustes quando simplesmente ficamos de pe. Por isso, sentar-se na cama, dar mais uma espreguicada, antes de levantar, e muito bom para ajustar nossa circulacao e distribuicao de liquidos.Comecar um dia na correria faz com que nosso corpo imediatamente entre em estresse, e reduz nossas possibilidades de saude e prazer. Um corpo estressado dorme mal, digere mal os alimentos, reduz suas imunidades, acelera o envelhecimento.Espreguice, e de espaco ao seu corpo para ser feliz. Alguns modelos de caixinhas para presentear nessa Pascoa.Informacoes e pedidos pelo email ciadaartecwb@gmail.comwww.ciadaarte.divitae.com.br Anjinhos feitos em papel com saquinho de jujuba.Toppers para docinhos.Garrafinhas com agua benta e mini terco para lembrancinha.Informacoes