Agua desponta como remedio natural para prevenirdiabetesPesquisa mostra que 1 litro por dia diminui em 21%o risco de hiperglicemia, o primeiro passo da doenca metabolicaiG SaoPaulo | 20/07/201118:47Pesquisadores encontram mais uma evidencia de que aagua faz bem a saudeUm estudo preliminar, apresentado no inicio do mesdurante a reuniao da Associacao Americana de Diabetes, comprovou que a aguapode ser um remedio natural contra um dos primeiros passos para as disfuncoesmetabolicas e o ganho de peso: a glicemia elevada.Durante nove anos, os pesquisadores francesesacompanharam 3.615 homens e mulheres e mensuraram o nivel de acucar no sanguedos participantes. Quando estas medicoes indicam alta concentracao de glicose eum indicio de que a pessoa pode desenvolver o diabetes tipo 2. Em alguns casos,os medicos classificam estes pacientes como pre-diabeticos.Pelos dados parciais apresentados, as pessoas querelataram beber mais de 1 litro de agua por dia (entre 4 e 8 copos americanos)apresentaram risco 21% menor de desenvolver hiperglicemia quando comparadosaqueles que disseram beber menos de meio litro em um dia.No mesmo estudo, foram avaliados outros fatores derisco para descontrolar os niveis de acucar no sangue, como idade, sexo, peso,atividade fisica e consumo de bebidas como cerveja, sucos adocicados e vinho. Ee neste ponto que os especialistas ainda nao conseguem mensurar o efeitoisolado da agua.Segundo afirmou um dos autores do estudo ao siteespecializado WebMD, Ronan Roussel, as pessoas que bebem mais agua podem ter ainfluencia de outros fatores nao avaliados (alimentacao, genetica e atehormonios) que contribuem para a diminuicao do indice de acucar no sangue. Porisso, o proximo passo da pesquisa e testar o efeito direto da agua na glicose.O objetivo e selecionar pessoas que ja estao com hiperglicemia, sugerir queelas aumentem a ingestao de agua e entao avaliar os resultados.O fato e que o consumo de dois litros de agua pordia ja e sugerido por medicos de varias especialidades como habito protetor dasaude. Alem de hidratar o organismo e aumentar a resistencia do sistema dedefesa, a agua eleva a sensacao de saciedade e e uma das principais aliadas da dietae do emagrecimento. Beber agua alcalina naotraz beneficios a saude, alertam especialistasO organismo tem mecanismos proprios para controlaro PH do sangue e mante-lo num nivel adequado Eimportante beber agua mesmo sem ter sede, alertam os especialistasAtendencia da vez e beber agua alcalina, por vezes conhecida como agua davida, por uma especulacao de que ela tem funcoes antioxidantes, de controle dehormonios e ate mesmo da prevencao de cancer. No entanto, nao ha consenso sobreo beneficio dessa agua, tampouco estudos cientificos que comprovem que esseliquido e assim tao benefico.Em umaescala de zero a 14, o pH e o marcador que indica se uma substancia e acida oualcalina. O tema sobre agua alcalina sera abordado no VIII Congresso Brasileirode Fisiologia Hormonal e Longevidade, mas endocrinologistas consultados pelo iGdiscordam sobre o beneficio dessa alcalinidade.Anutrologa Alice Amaral confia no beneficio desse tipo de agua. Segundo aespecialista, como 70% do corpo humano e composto por agua, a alcalina trariamelhorias ao corpo. Quando nascemos, somos alcalinos. Na medida em queenvelhecemos vamos nos acidificando. Uma alimentacao alcalina e saudavel,afirma. Para a medica, o pH da agua deve ser