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Estive tao corrido ultimamente que nao consegui fazer o meu post sobre o Paulista de Kart.Leandro BraghinQuase 20 dias depois venho escrever sobre a corrida. Mas tudo bem! Serve de aquecimento para a proxima etapa.Grid de LargadaPara quem nao sabe este e um campeonato disputado no Kartodromo Internacional Granja Viana (KGV) e tem como principal atracao a equipe Moderfast.Pedro QueiroloEstive na etapa disputada dia 24/09, que teve como ponto alto a lideranca, mesmo que temporaria, do Kart #55 pilotado pelo Danilo Gaidarji / Marcelo Torrao.Gilmar SbardelottoA vitoria ficou com o brother Paulo Cesar Malagoni, vulgo Bebe, que fez uma corrida impecavel.Ponto alto, lideranca do #55O amigo Fernando Conto tambem esteve presente fotografando um pouco da corrida.Familia TranjanEstava bem frio no KGV, mas a corrida foi bem movimentada e se nao fosse uma punicao meio "mandrake" para o William Freire, com o kart #13, teria chego no Top3Mandou bem, Paulinho BebeMarcao, Tranjan (Puta Bosta), Danilo Gaidarji e Marcelo Torrao Bem, volto a escrever por aqui depois de longo tempo...Nao consigo manter uma frequencia de posts. E impressionante!Gostaria de melhorar isto.Sendo assim adotarei uma nova postura. Nao tentarei elaborar tanto o q escrever. Simplesmente escreverei sobre o que achar importante, independente de haver uma foto ou um video para ilustrar... Acho que vai funcionar.E agora vai uma musica para comecar esta nova postura.The Who e sempre muito bom. E esta musica e facil uma das 10 melhores de todos os tempos da historia da musica, na minha opiniao. Apreciem sem moderacao! Estou trabalhando um pouco no ramo da fotografia. Sei que preciso melhorar muito, muito mesmo, mas comeco a tirar umas fotos que estao me dando um certo orgulho...Estas foram tiradas no Audi DTCC.Na ordem: Ricardo Landi, Pedro Queirolo, Antonio de Luca, Marcal Melo e Marcello Sant'ana.Quem quiser ver mais fotos e so conferir a pagina da Moderfast Race Team no Facebook: https://www.facebook.com/moderfast Se voce quer uma ajuda para se livrar de alguns quilos, aqui vai uma valiosa dica: Beba muita agua!! Especialistas da Universidade da Virginia, nos Estados Unidos revelam que quem bebe 2 copos de agua antes (entre uma e meia hora antes) de cada refeicao come menos e consequentemente elimina mais quilos.Segundo o estudo ao tomarmos agua, a leptina e o PYY, dois hormonios envolvidos no controle da saciedade, sao liberados pelo estomago. A leptina atua no proprio estomago, enquanto o PYY e produzido no momento em que a agua chega ao intestino. Sao eles os responsaveis por enviar a mensagem de que estamos satisfeitos ao cerebro. Ao receber essa informacao, a massa cinzenta se contentara com pratos menos fartos.Outras funcoes importantes que a ingestao da agua proporciona: - Transportadora de produtos indesejaveis que sao eliminados pelos rins; - Regula a temperatura corporal; - Previne a celulite e deixa a pele mais bonita. - Mantem o tonus da pele;- Evita o aspecto murcho e olheiras;Dicas para voce ingerir mais agua:- Deixe sempre uma garrafinha na mesa do escritorio, na sala de aula, no carro, etc; - Se voce tem o habito de beber durante as refeicoes, opte pela agua, apenas nao
extrapole na quantidade para que nao prejudique o processo de digestao; - Observe sempre a cor da urina, quanto mais escura e concentrada, maior a necessidade de se tomar agua; - Nao espere sentir sede, pois isso ja indica que voce esta desidratando.Fonte Cyberdiet
Nao estou conseguindo emagrecer!!! ando bem desanimada com dietas! como e dificil encarar e conseguir resultados, pelo menos pra mim. Acho que o meu metabolismo esta em ritmo de tartaruga. Ha tempos que nao consigo chegar no meu peso ideal. Hoje tenho 60 kg, o ideal e 50 ate 52 kg para a minha altura 1,52 !!!Ja fiz regime com remedios, deu muito certo, mas depois voltou tudo!! :(Eu sei que temos que emagrecer na cabeca e ter a reeducacao alimentar e exercicios como objetivo para se manter no peso. Amigas falam "...ah vc nao adquiriu esse peso de ontem pra hoje entao nao queira perde-lo tao rapido"... tambem tenho essa consciencia que tem que ser aos poucos!!! mas puxa vida nao consigo perder nada vezes nada!!! Quero fazer um pacto com voces leitores do meu blog. Vou seguir a dieta da minha nutricionista e colocar as fotos do antes e depois e o que eu comi, nao sei se toda vez vou conseguir, mas um resumo ou algo parecido vou colocar aqui. Amanha de manha vou me pesar e colocar o inicio de tudo. Entao vejam vcs amanha eu comeco de novo e todos os dias vou me pesar!!! sim...todos os dias...quero ver se assim me comprometendo com voces tenho um incentivo. Quem quiser vem comigo!!!Ah no meu outro blog ( Mulher Moderna na rede) que tambem fiquei um tempao fora falei sobre o Victoza... pois e gente eu nao continuei o diario do Victoza porque passei muito mal e tive que suspender a medicacao. Nosssaaaa esse Victoza e uma bomba, pelo menos pra mim foi!!! me senti muito mal e nao vi resultado nenhum, nao emagreci nenhum grama sequer :( Recebi um e-mail do grupo Fly, achei super interessante e por isso estou publicando aqui.Engana-se quem acha que economia domestica e atributo de dona-de-casa. Alias, dona-de-casa e uma expressao meio anacronica em nossa sociedade contemporanea, onde espaco ocupado por mulheres e o homens tem se equiparado em praticamente todos os campos de atuacao (da administracao de lares a cargos executivos em empresas multinacionais).Em todo caso, mulher ou homem, tem muita gente arrancando os cabelos para nao entrar no cheque especial no final do mes. E muita despesa pra pouco salario. Tem certeza?- Colocar dois disjuntores dentro de casa, um so para geladeira e outro ou outros para outros circuitos da casa, entao quando voce sair de casa e a casa ficar sem ninguem, desligue todos os disjuntores e deixe apenas o da geladeira ligado. Assim, nenhum dos seus alimentos estraga(a geladeira estara ligada) e todos os demais nao ficarao em standy by ou sob riscos de possiveis picos de energia ou falta de fase que podem ocorrer quando estamos fora de casa e sem ter como tira-los da tomada quando isso ocorre. -Cozinhar porcoes maiores de alimentos e congela-los, pois gastar gas todo dia cozendo pequenas porcoes gasta mais que fazer grandes porcoes de uma vez so. -Para evitar o abre e fecha da geladeira para beber agua gelada, deixe uma garrafa ou jarra (de preferencia de 2litros para cima)
de noite no congelador e de manha ja retire e deixe em um local sob um pano de prato dobrado (para evitar meleiros) e pronto, va bebendo esta agua ao longo do dia, conforme ela vai descongelando, nisso ja deixe uma outra no congelador, para quando esta que esta fora, acabar. Isso evita o abre e fecha da geladeira. -Antes de ir fazer as compras, prepare uma lista antes, nao va em hipotese alguma sem calculadora, e se alimente antes, coma tambem um docinho apos se alimentar, senao, sua compra podera ser tendenciosa ao exagero nos alimentos, doces e superfluos, e de repente faltar produtos de limpeza e outros. -Tenha uma bicicleta em casa para percorrer pequenas distancias, ao longo do mes, essas pequenas distancias podem levar a uma grande economia em combustivel. -Tenha um balde grande em casa, reaproveite a agua da maquina de lavar para lavar banheiros e calcadas ou dar descargas. Cada descarga se for o tipo de caixa, que descarrega uma quantidade fixa, o volume usado numa descarga e de 5 a 8 litros. Se for do tipo que apenas libera a passagem d'agua pela tubulacao esse valor fica entre 10 e 15 litros. -Procure acumular o maximo de roupa possivel para usar a maquina de lavar roupa, utilize a carga completa e a capacidade maxima que a maquina permite, pois isso gera economia de sabao em po, agua e energia, porque isso levara a menos utilizacoes semanais, ao inves de usa-la varias vezes em cargas inferiores ao que a maquina suporta, utilizara menos vezes, so que usando a capacidade total da maquina. -Se faz muitos interurbanos e ainda nao tem uma operadora que te favoreca ou um pacote familiar, utilize os chips da TIM entre toda a parentela, pois ao inves de pagar interurbanos associados aos pacotes mensais, utilize a operadora TIM para fazer interurbanos de TIM para TIM, a ligacao e ilimitada e cada ligacao custa R$0,25 entre celulares e R$0,50 para qualquer fixo local, entao e possivel que apenas uma recarga por mes ja de para voce utilizar o mes inteiro, conforme sua demanda. Ha tambem o fone fixo da Oi que se chama Oi Total Controle, em que voce paga R$29,90 todo mes, ao inves daquele pacote mensal acima de R$48,00. Porem, voce so pode ligar para fixos locais, ou entao, caso queira fazer outros tipos de ligacoes teria que abastece-lo, porque e pre-pago. -Evite deixar a roupa esturricar no varal, pois sera mais dificil passar; passe toda roupa de uma vez, pois se passar apenas quando for sair, tera que aguardar aquele intervalo de tempo que o ferro esquenta, ao passar uma outra em outro horario tera que aguardar tudo de novo o ferro esquentar, ja passando todas de uma vez, esse intervalo e economizado a cada roupa que iria passar do outro modo. -Coloque um relogio no banheiro, assim podera controlar o tempo de banho e vera quando estiver exagerando no tempo em chuveiro eletrico. -Se possivel utilize carros usando gas proprio como combustivel.-Tome sopa no jantar. Se sua familia tem 4
membros, um unico bife picadinho, com uma xicara de macarrao de sopa (macarrao da marca Galo e bom e barato), meio chuchu, 1 batata, 1 cenoura, meia cebola, 2 tomates da para fazer uma panela de sopa suficiente para 4 pessoas, gasta pouco gas porque e feita na panela de pressao. Gasta menos gas, menos carne, itens caros. - Tire 5% do seu salario e deixe na poupanca ou se puder 10%, chame-a de poupanca de emergencia, pois toda vez que fazemos um orcamento no limite exato do que recebemos no salario, quando nos deparamos com uma situacao emergencial, nos enfiamos no cheque especial, limite, cartao de credito, emprestimo pessoal (CDC's), agiotas e o que mais pensarem, entao pensemos que ao inves de darmos esses ate 10% ou muito mais ao banco em situacoes posteriores, adicionados a muito aperto, restricoes e dores de cabeca, estamos dando seguranca a nos mesmos colocando na nossa "poupanca emergencial". -Ao inves de gastar combustivel indo ao caixa eletronico, peca a sua senha de internet ao seu gerente e pague tudo pela internet em sua proprio casa ou servico.
Depois de tanto tempo sem teclar absolutamente nada, resolvi colocar a mao na massa e voltar para esse meu cantinho que amo tanto. A correria, trabalho, filhos e tudo que uma vida moderna nos proporciona fez com que eu me ausentasse por um periodo gigantesco. Quero pedir desculpas a todos que me leem. Mas daqui pra frente, apesar da correria, quero trazer varias coisas bacanas pra esse blog. Abandonei o meu blog!!! que saudades de escrever nesse espaco :) Vou tentar aos poucos atualiza-lo.Faz um ano e meio que minha vida esta muito mais agitada, mas do jeito que eu sempre quis.Mas vamos abrir o assunto:Faz uns dois anos que o meu peso so aumenta...e tanta correria que so percebi quando comecei a perder roupa e fingia que estava tudo bem.Ate que um dia, mais especificamente dia 1o de julho, fui a endocrinologista e resolvi encarar o problema de frente. Agora nao tem mais escapatoria e comecei a reeducacao alimentar.A minha primeira pesagem foi na consulta e estava com 66 quilos (detalhe importante: tenho 1,52 m de altura)... o IMC estava em 33. Fizemos um trato e tenho que perder 10 quilos.Segundo a Dra e possivel perde-los ate dezembro. Ja comecei a dieta que ela me passou ... sao 1100 calorias que posso ingerir durante o dia e tem que ser bem distribuido.Nesses 20 dias nao dei nenhuma escorregada, anoto tudo e faco a distribuicao certinha. As vezes me da fome, tomo agua e me alimento de 3 em e 3 horas.Cafe da manha - 1 xicara de cafe com leite desnatado e 5 gotinhas de adocante3 torradas light, as vezes 2;Lanche da manha: iogurte desnatado ou maca ou barrinhaAlmoco: 3 colheres de sopa de arroz integral, uma concha bem pequena de feijao, salada e legumes a vontade e uma carne magra;lanche da tarde: uma fruta ou barrinha ou chaJantar: 3 colheres de arroz integral, salada e um bife grelhado.ceia: cha ou uma frutaOntem me pesei e estava com 63,8!!!Quando temos determinacao, tudo fica mais facil. Estou muito feliz e continuarei a minha reeducacao alimentar.Pessoal acredite, tenha foco... a gente chega la :) O Cha verde e um tipo de cha feito a partir da infusao da erva Camellia Sinensis. E chamado de verde porque as folhas da erva sofrem pouca oxidacao durante o processamento, o que nao acontece com as folhas do cha preto. Algumas outras ervas sao vendidas a titulo de cha verde, porem o verdadeiro cha verde e o feito a partir da folha do arbusto Camellia Sinensis. Muito popular na China e no Japao, ha pouco tempo comecou a ser consumido com maior frequencia no ocidente, tradicional consumidor de cha preto, devido tanto a uma tendencia orientalista, quanto as propriedades anti-oxidantes do cha verde a ela atribuidas. A preparacao do cha verde difere um pouco dos chas tradicionais. A agua nao deve estar fervendo, pois do contrario as folhas acabam sendo cozidas e proporcionando um gosto amargo a bebida. O tempo de infusao tambem nao deve ser maior que 3 minutos.A prevencao de cancer promovida pelo cha verde
e atribuida aos flavonoides e as catequinas, que tem a capacidade de bloquear as alteracoes celulares que originam os tumores. Alem de conter manganes, potassio, acido folico e as vitaminas C, K, B1 e B2, ajuda a prevenir doencas cardiovasculares, ja que os estudos associam o consumo diario deste cha a uma diminuicao dos niveis sanguineos de LDL, que e a fracao ruim do colesterol, e a melhora das condicoes das arterias. Estudos recentes tambem descobriram que o cha verde em creme melhora o sistema de defesa das celulas contra os raios ultravioleta do tipo B. Ao reduzir a inflamacao causada por essa radiacao, aumentaria a protecao contra o cancer de pele. Alem disso, a planta do cha verde (Camellia sinensis) e rica em tanino, que tambem possui propriedades anti-septicas e adstringentes, podendo ser indicada para limpeza de peles oleosas.Fonte:http://www.chaverde.org/
horario de verao 2011 comecara a partir de 0h do dia 16 de outubro de 2011. Portanto no sabado dia 15 de Outubro quando for deitar adiante o seu relogio em 1hora porque, quando voce acordar no domingo 16, ja e o novo horario. Consequentemente quando for no dia 18 de fevereiro, sabado, faca o inverso, atrase seu relogio em 1h, pois quando voce acordar no domingo dia 19 de fevereiro de 2012, o horario ja voltou ao normal. "Seu sucesso na vida nao sera medido pelo dinheiro que ganharem ou o titulo que obtiverem, mas sim pelo numero de pessoas cujas vidas tiverem melhorado devido ao que voces fizeram." William Sears (no livro Criancas bem resolvidas).A pessoa humana e, na sua origem, um ser dialogante. Na relacao humana nao ha o "eu" sem o "tu". O homem so e fraco e desvalido. As pessoas tem coisas em comum e que podem ser compartilhados infinitamente sem serem divididos ou diminuidos, ao contrario, aumentam. Esses bens sao imateriais e entre eles, a forma mais intensa de compartilhar que existe entre as pessoas e o AMOR. Amar e querer um bem para o outro. Amar e estender-se com o proposito de nutrir o crescimento do outro. E que lugar melhor que dentro da familia para a crianca aprender sobre todos esses bens infinitamente compartilhados e nunca diminuidos entre os quais se destaca O AMOR? No entanto, amar e um verbo; exige uma decisao firme da vontade e um esforco pessoal. Amor e respeito sao bens que desejamos para nos mesmos e para nossos filhos. Tambem desejamos a eles sucesso. Mas devemos desejar e trabalhar para um sucesso que nao se meca por dinheiro ou fama. O verdadeiro sucesso se mede pela conquista da verdadeira felicidade. Creio firmemente que grande parte da felicidade de alguem depende da forma como ela foi educada. Creio tambem que educar os filhos e uma tarefa indelegavel dos pais. Acredito que o lar e a propria extensao da pessoa; e onde ela encontra a si mesma, vive seus sonhos e projeta sua vida, procura a solucao de seus problemas e compartilha tudo isso com os que habitam o mesmo lugar. Ha, ai, uma fusao de intimidade onde cada um cresce e aprende com o outro.E la que o ser humano "humaniza-se" e e la que deve estar a chave para seu sucesso.Em Outubro teremos a chance de um grande evento para as familias aqui em Londrina. Voces ja viram, postada nesse blog ha algumas semanas atras, a propaganda do 1o Ciclo de Palestras Mais Familia que sera realizado dia 01 no Blue Tree. Nele apresentaremos algumas qualidades que ajudarao seu filho a ser uma crianca "de sucesso". Teremos tambem palestrantes da importante Associacao Paulista "Ser Familia". Voce, pai e mae atento e ligado no sucesso de seu filho, junte-se a nos e participe. Lembre-se que a familia e o melhor negocio!Um grande abraco, Ola amigos, quanto tempo desde a ultima postagem! No meio tempo entre a atual postagem e a ultima houve uma bela viagem em familia. Como e precioso
o tempo passado com a familia. Neste tempo renovamos as energias, nutrimos a amizade e a confidencia, aparamos as arestas, conhecemos mais o outro e deixamos que nos conhecam... O tema da postagem de hoje foi sugerido por uma amiga. Mae de duas meninas: uma de 8 e outra em torno de 4 anos de idade, essa minha amiga, mae muito consciente e reflexiva me confidenciava algo mais ou menos assim: como as meninas estao crescendo rapido... por enquanto eu as tenho sob as asas, mas logo nos nao estaremos mais no controle e o que fazer? Como prepara-las para o que vem? Como eu devo me preparar? O que devo deixar, o que nao devo deixar? Creio que esses pensamentos ja povoaram a mente de muitos de nos e muitos dos que agora leem essa postagem estarao provavelmente pensando que e exatamente essa a sua preocupacao. Penso que o segredo de sempre e: reflexao e rota. Para qualquer viagem bem sucedida e importante estabelecer a rota a ser seguida. Isso vai permitir que cheguemos ao lugar ao qual nos propusemos dentro do tempo programado. Tenho uma amiga que recentemente fez uma viagem dentro dos Estados Unidos e me fazia o seguinte comentario: a distancia de San Francisco a Los Angeles e de quase 800 quilometros entao, como estavamos dirigindo, meu marido e eu programamos as paradas para aproveitarmos melhor o passeio e nao nos cansarmos tanto. Maravilha! E isso que devemos fazer enquanto pais. Mas isso so e possivel com a rota na mao e reflexao na cabeca. Educar os filhos e uma grande viagem cheia de aventuras e so chegaremos a bom termo se estivermos checando continuamente a rota. Por isso sao tao preciosos os tempos de familia e o tempo que conversamos com o conjuge sobre cada um dos filhos. Qual e a rota que queremos tracar para nossa familia? Onde queremos chegar e como gostariamos que nossos filhos crescessem? E sempre haveremos de dar essas paradas para avaliar, reprogramar e aproveitar melhor a viagem. Algumas dicas bem concretas podem ajudar: Reflita sobre o que e fundamental para toda a sua familia. Anote que tipo de familia realmente querem ser e o que querem para seus filhos. Seja concreto. Nao anote coisas do tipo: quero que sejam felizes. Mas, medite sobre o que e felicidade para voce e quais os passos que deve dar para alcanca-la e assim sera mais facil chegar mais concretamente ao que querem para os filhos. Pense sobre os principios que escolheram para reger sua vida familiar. Reflita com o conjuge sobre os principios que voces adotam na criacao de seus filhos. Essa visao e especialmente importante, pois, com certeza, direcionara discussoes e atividades familiares. Quando voces pensam nos principios que regem sua vida familiar, esses mesmos principios os ajudarao a escolher que tipo de ferias terao, se e hora ou nao de presentear os filhos, se ja e o momento de dormir fora de casa, se devem ir a determinado lugar, a que horas devem chegar, o que fazer quando um filho vai mal
na escola por preguica e todas essas outras preocupacoes que fazem parte do ser bom pai e boa mae. E entao, se isso for feito com frequencia e partilhado com os filhos, eles saberao quais os valores compartilhados por sua familia; eles entenderao sua cultura familiar e com certeza passarao isso para frente. Eles entenderao as razoes pelas quais os pais agem de determinada forma e ainda que possam reclamar, nao perceberao incoerencia entre palavra e atitude e isso lhes dara seguranca. Mais ainda, eles levarao consigo os principios que regem sua vida familiar e estarao mais aptos a fazerem as escolhas certas. Nao vivemos para sempre e nao estaremos sempre com nossos filhos; portanto, o maior legado que podemos deixar para eles e a capacidade de desenvolver aqueles dons humanos sobre os quais ja falei em outra postagem: consciencia, autoconsciencia, imaginacao e vontade para que eles possam assim ter toda a liberdade do mundo para fazer suas escolhas com responsabilidade.
Sempre me encantaram os quadros de Van Gogh: a escolha de cores, as pinceladas marcadas, a simplicidade da cena, a riqueza dos detalhes... Uma de suas pinturas que mais me agrada e essa ilustrada nesse blog!Irises me faz pensar em pais, filhos, familia, educacao.O contraste e ao mesmo tempo a harmonia das cores me ensinam que a vida em familia e contrastante: ha modos diferentes de ser, de ver o mundo, de senti-lo; no entanto esse contraste nao choca, mas deve ser harmonico: tocamos aqui o aspecto da complementaridade, da flexibilidade, do respeito, do ver o mundo com os olhos do outro.Assim devem ser os pais: carinhosos, porem, firmes; entendendo a diferenca que existe entre "autoridade" e "autoritarismo". Os pais nao devem transigir com o erro, mas devem ser suporte para os filhos e devem criar oportunidades concretas para que os filhos possam, de acordo com cada fase da sua existencia, exercitar sua autonomia.As diferentes formas e cores das flores soam como um alerta de que os filhos nao sao iguais, e, por isso mesmo, devem ser criados de forma diversa. A cultura familiar e a mesma, as conviccoes permanecem, mas a forma de educar cada um deve se adequar ao temperamento, a propria historia de cada filho.Finalmente, a flor branca... Apesar de alguns interpretarem a flor branca que aparece sozinha no quadro como que remetendo a solidao do pintor, na nossa reflexao de hoje fica uma sugestao muito mais otimista: CADA FILHO E UM SER UNICO, e assim deve ser visto pelos pais; quer voce tenha 2, 5, 8, 10 filhos, ele e unico: nao e voce, nao e o irmao, nem o amiguinho, ou o filho da vizinha... e seu, nascido na sua familia, dento da sua cultura familiar com suas crencas, valores e exemplos, mas ele tambem tem seu proprio temperamento, forma de agir e reagir, de observar a realidade. Assim, o relacionamento que deve brotar e pessoal, um a um. Insisto na ideia de que a educacao deve ser personalizada. O que da certo para um filho, nao da para outro; a forma como se corrige um com bastante eficacia, pode ser totalmente ineficaz para outro.Irises me ensinou bastante: me ensinou, por exemplo, que a felicidade esta em olhar cada membro da familia como unico, em observar suas necessidades e dons; me ensinou que a beleza e a riqueza estao nas diferencas e que a diversidade, quando bem trabalhada, resulta em uma obra de arte maravilhosa.Aproveitando a oportunidade, desejo a todos os "papais" um dia muito feliz e que aproveitem para admirar a grande obra que esta bem diante de seus olhos: A SUA FAMILIA! Uma grande amiga e minha colega na orientacao familiar - Gildete Gongora - sempre diz em suas palestras que enquanto seus filhos iam crescendo (hoje ja sao adultos), ela tinha sempre muito presente e muito claro que os estava educando a todo o momento: que os estava educando simplesmente quando abria ou fechava uma porta, por exemplo.Grande verdade se encerra nesse comentario! Estamos SEMPRE educando nossos filhos. Eles nos observam continuamente e observam
tambem nossas reacoes e acoes. O video que vou compartilhar com voces me foi enviado por minha irma - Tatiana. A ela agradeco, pois assim posso enriquecer o blog essa semana compartilhando-o com voces. O video fala por si mesmo e dispensa qualquer apresentacao. E fantastico e verdadeiro. Espero que gostem e comentem o impacto dele em sua crenca sobre o que e ser mae, o que e ser pai, o que e ser educador!Abracos!