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alma ate pode andar por ali a pairar que nao interessa nada, o que importa e o corpo.De modo que o corpo tem sido atirado para a mais profunda solidao. Por esquecimento ou por obsessao. Venha o diabo e escolha. O mesmo tem acontecido a alma. Se o corpo esta escondido ou a trabalhar como escravo ou a fazer exercicios como maquina, nem vale a pena dar-se ao trabalho de comunicar com ele. Nao esta disponivel. A tremenda solidao do corpo e a tremenda solidao da alma. Esses dois companheiros que nasceram para fazer um caminho juntos, acabam por fazer um percurso solitario e triste sobre a terra. Condenados a estar juntos, mas cada um fechado na sua solidao. Dai vem a maior parte dos nossos males. Ou agimos mentalmente ou automaticamente, raramente unindo cabeca, essa central do corpo, e coracao, esse lugar da alma.Felizmente, alguns ja comecam a chamar a atencao para a importancia de estarmos conscientes da nossa inspiracao, a entrada do ar no nosso corpo, ampla e amorosamente, receber o ar como visita santa e benevola, porque ele e a propria Vida, assistir tranquilamente a saida, observar a expiracao como quem descansa, sem empurrar, nao se empurram as visitas, apenas acompanhar, observar, e logo inspirar, convidar, com entusiasmo a entrar o ar... e todo um ciclo de vida e alegria que se passa milhoes de vezes por dia no nosso corpo sem que o saibamos. O que perdemos, quando nos perdemos de nos, quando nos alienamos! E no entanto, basta estarmos atentos. Podemos faze-lo em qualquer lugar ou circunstancia.Tenho uns amigos, pessoas muito ocupadas, que quando precisam de fazer uma reuniao para a qual ja nao dispoem de tempo na agenda, marcam-na para a hora do almoco. Reunem enquanto almocam, porque, afinal, sempre tem de almocar. O que ja nao e mau de todo. Ha quem nem sequer almoce. Uns por falta de tempo, outros por falta de... almoco.O mesmo se passa com a respiracao, ja que nao podemos viver sem respirar, por que razao nao fazer desse repetido movimento um lugar de encontro ou de reuniao... connosco? Nao temos de perder tempo, basta desviarmos a nossa consciencia, dos pensamentos mecanicos e repetitivos, para a nossa respiracao.E impossivel alma e corpo estarem sos e separados quando estamos conscientes da respiracao, ou quando procedemos a alguma pratica integrada de exercicios em que a alma acompanhe o corpo, em que o movimento nao seja um mero macaqueio automatico, mas uma danca da consciencia com o corpo. E impossivel nao acontecer algum milagre dentro de nos quando nos proporcionamos isso.No seculo XV, D. Duarte ja sabia o que entretanto esquecemos, louvando ao mesmo tempo o exercicio das virtudes, mas nao esquecendo o dos corpos, consciente da forte ligacao entre ambos. Vejamos como nos delicia:E assim como do minguamento dos exercicios do corpo os contradigo, assim da usanca das virtudes e da libertacao dos males e ruindades, entendo, gracas a deus, que ao presente sao dignos de serem louvados. Mas a pratica das virtudes nao deve tolher a usanca dos exercicios do corpo,
que sempre pelos senhores e grandes foram prezadas e [...]. E porem dou conselho aos senhores e a outra gente manceba, a que estas artes convenham, que considerem que seus corpos sao assim como suas herdades, as quais se nao forem bem aproveitadas e lavradas, dao de sua natureza espinhos e cardos e outras ervas de pouco valor; e, com trabalho e rompimento e aproveitamento delas, dao tais frutos, de que principalmente em esta vida havemos nossa governanca. E nossos corpos, se em tempo de mocidade e mancebia sao deixados em ociosidade, nao se dispoem a boas ciencias ou boas artes, corporais, ou mesteres, conforme a vocacao de cada um,- sao tornados assim sem proveito pelo que mereciam de ser dados de Sesmaria a outros que, como servos, os fizessem servir e fazer alguma coisa proveitosa, segundo seus estados e disposicao, para nao comerem os mantimentos sem merecimento... D. Duarte I,Livro da Ensinanca de Bem Cavalgar, Parte V, capitulo XVin: Despertar do Zezere
absoluta originalidade. Cuidado com as imitacoes, como canta o Sergio Godinho.O outro principio e o de que este codigo de honra so serve para nos fazer felizes, nunca para nos autoflagelarmos caso verifiquemos que temos dificuldade em segui-lo a risca sempre. O codigo e uma orientacao do ser feliz em nos para nos mesmos, nao uma lei, um diktat ou um dogma. Se verificamos que nos esquecemos do codigo, em vez de nos sentirmos zangados ou infelizes ou incapazes ou incompetentes ou indigentes, decretamos que comeca ali um novo dia. As vezes que nesse dia for necessario faze-lo. Abrimos as janelas de par em par, sacudimos o que houver para sacudir, reacendemos o sol em nos e deixamo-lo nascer outra vez do lado do nosso oriente, a qualquer hora, ate as cinco para... a meia noite! E sempre tempo para recomecar o dia. O terceiro principio e ter cuidado, ao fazermos o nosso codigo, com os conselhos, habitos ou exemplos que nos chegaram do lado do amor. Um avo querido, uma mae amorosa, um pai doce, uma avo nao deixam de ter sido o que foram e nao deixamos de os amar se soubermos distinguir neles o trigo do joio e escolhermos o que nos apetecer a nos. O codigo de honra serve para nos honrarmos. E assim ao mundo.
http://aluzdascasas.blogspot.pt/2015/10/padroes-brocolos-e-alhadas.html Ouvia no outro dia a Antena 2, que transmitia um programa sobre e com cancoes de amor. Existem belas cancoes sobre o tema, mas outras sao insuportavelmente decadentes, deprimentes e plangentes. Ha uns tempos largos, Nuno Michaels escreveu sobre isto de uma forma muito lucida. Como e seu tom.Pus-me a escuta com o Espirito Santo de Orelha, imagem tao expressiva para a qual tao bem o nosso querido filosofo Antonio Telmo alerta. Alertei entao o Espirito Santo, essa formidavel energia que mantem a vida, e convidei-o a ouvir comigo aqueles versos da desgraca. Um deles falava de uma dor que vem de muito longe. Ja nao ha pachorra para o amor a rimar com dor, mas o Espirito Santo na minha orelha comecou a segredar-me umas coisas e nao e que tinha razao? E que a dor do amor, cuja responsabilidade os amantes atribuem ao amor actual, ao objecto do seu amor, afecto, desejo, obsessao, ancora, seguro de vida, odio de estimacao, objecto de companhia, por ai fora..., nao tem, na verdade nada a ver com o desgracado (a) do presente, afinal inocente, apenas um actor a representar a antiga dor no palco actual. Na verdade, cada dor, venha ela do lado do amor, da saude, do trabalho ou de qualquer outra area da nossa vida, e sempre um simbolo. Um simbolo que doi, que deita lagrimas e sangue, mas nao e mais do que a actualizacao daquela dor original com que tudo comecou. Sabemo-lo por nos, sabemo-lo pelos nossos companheiros de viagem nesta vida. Um renascedor tem fichas e fichas de casos que comprovam isto, que nao e uma teoria, mas que qualquer pessoa que tenha passado por um processo de renascimento enquanto caminho de arqueologia e auto-consciencia bem sabe. Ou e logo na concepcao, que pode acontecer no maior dramatismo, como uma violacao, mas nem tem de ser assim; para o futuro bebe, futuro homem de negocios, futuro avo, o registar nas celulas com algo de muito violento, basta que a mae tenha vivido dentro de si a cena nupcial como uma violacao, no seu silencio, para isso ja fazer parte do dote do filho, da filha; um casamento "arranjado" ou contrariado, um casamento "tardio" porque sim, ou para nao se ficar sozinho, uma concepcao como quem faz um negocio, como quem nao sabe que fazer, como quem prende, etc, etc, etc, as possibilidades sao infindas..., estamos a falar da historia da humanidade. Nada de excepcional. Cada um tem a sua historia para contar. Ou silenciar. Poderiamos seguidamente falar da gestacao, dos medos da mae, dos arrependimentos de ambos, das raivas, das ameacas, depois o nascimento, das primeiras horas, dos primeiros dias de vida, os abandonos, mais uma vez os medos, os arrependimentos, as indisponibilidades, o ficar porque sim, para que nao, o partir como quem foge, ... nem sequer tem de se revestir de ingredientes tragicos ou dramaticos, aparentemente ate pode ter sido tudo... normal, por fora tudo harmonioso, em rosa ou azul, mas o bebe, que e uma especie de vidente, sabe o que vai dentro de
cada um. E principalmente de si proprio. Tudo recheado de potencial para mais tarde recordar, viver e amargar. E quanto mais tarde, mais arde. E como o que arde cura, nao esquecamos que estes teatros que vamos repetidamente vivendo, que a vida, essa grande encenadora nos vai proporcionando uma e outra vez como aquelas pecas de teatro que nos palcos de Londres ou de Nova Iorque ficam anos em cena, porque tem sempre publico, tambem as nossas "cenas" muitas vezes tem tendencia a perpetuar-se, porque ha sempre publico que somos nos e que enquanto nao tivermos percebido e integrado bem aquela dor que vem de longe teremos de continuar a assistir a representacao como se fosse de agora e a olhar os actores como se fossem reais. Ate cair o veu da ilusao e podermos finalmente relacionar-nos com os seres reais que somos nos, que sao os outros, sem as mascaras dos papeis que lhes (nos) vamos atribuindo. Nessa altura, a dor que veio de muito longe pode regressar para la, o lugar onde pertence, de onde veio, porque finalmente estamos livres dessa mascara que tanto tempo transportamos. Pode dar um bocadinho de trabalho. Ou nao... Exige alguma coragem. Isso sim... No minimo, uma dose razoavel de desespero, de "saco cheio", da gota de agua que faz transbordar o copo. Ate la, vamos sofrendo mais um bocadinho, so mais um bocadinho, ate irmos conseguindo aguentar, a coisa ainda nao esta no ponto, como dizem os cozinheiros. Cozinheiros e encenadores sabem muito sobre a vida. Tem efeito reversivel? Nao tem. E para que deveria te-lo? Deitar fora material preciso e precioso para a aquisicao da consciencia? O bebe com a agua do banho? Nao seria boa ideia. Mas e altamente reciclavel. O que significa que ha um processo alquimico em que os metais pesados com que fomos recebidos tem a possibilidade de se transformar... em ouro. Afinal, somos nos o tesouro. Por isso Pessoa escreve que tudo vale a pena quando a alma nao e pequena. E tem razao. Precisamos de crescer, amadurecer, ser ate um pouco ou ate muito triturados ate a ampliacao da alma, ficarmos mais experimentes, mais sensiveis, mais compassivos, mais... humanos, e quando chegamos aquele ponto... o tal em que tudo vale a pena o fogo alquimico esta pronto, preparadissimo para nos. E o momento em que a dor se transforma em amor. E esta rima sim, esta certa, nao e deprimente, nem plangente nem decadente. E o regresso a casa depois de tudo termos experimentado. Mais ricos. Conhecedores dos grandes teatros do mundo e dos actores. Finalmente, ao fim de tanta representacao, nos tambem... encenadores. Inspiracao, experiencia e sabedoria nao nos faltam. Nem coragem. Ja nao temos medo de perder o que sempre foi nosso, o que sempre sera nosso. Estamos prontos para a grande cancao. Porque, pasme-se, descobrimo-nos tambem poetas e compositores. Para rematar, falemos agora um pouco do metodo: isto pode fazer-se e conseguir-se a forca de muita pancada, cabecada, decepcao, solidao, abandono, discussao, e os ingredientes que toda a gente conhece, ou entao... atraves da
respiracao associada a psicologia espiritual. Ja que a qualidade do que pensamos vai afectar directa e indirectamente a qualidade das experiencias que temos na vida. Existe um responsabilidade que e possivel desenvolvermos, sobre o que ate aqui julgavamos (e era) mecanico, como o pensar, o agir e o sentir. Aqui esta a chave, e a forja e a respiracao consciente e circular. Tomarmos o poder, assumirmos o trono da nossa propria mente e abandonar de vez o estatuto de escravos, deixarmos a viciosa e viciante consciencia de vitimas. Sermos, no fundo, o encenador, compositor e criador dos dias futuros. Onde os dias passados deixarao de se espelhar de forma tragica, mas util, integrada, no sentimento de que, afinal, tudo, mas mesmo tudo, valeu a pena. Arquitectos do futuro nao podem deixar de ser grandes recicladores. Aqueles que criam reciclando as dores.
(Chagall, 1944, "Hommage au passe")Ouvia no outro dia a Antena 2, que transmitia um programa sobre e com cancoes de amor. Existem belas cancoes sobre o tema, mas outras sao insuportavelmente decadentes, deprimentes e plangentes. Ha uns tempos largos, Nuno Michaels escreveu sobre isto de uma forma muito lucida. Como e seu tom.Pus-me a escuta com o Espirito Santo de Orelha, imagem tao expressiva para a qual tao bem o nosso querido filosofo Antonio Telmo alerta. Alertei entao o Espirito Santo, essa formidavel energia que mantem a vida, e convidei-o a ouvir comigo aqueles versos da desgraca. Um deles falava de uma dor que vem de muito longe. Ja nao ha pachorra para o amor a rimar com dor, mas o Espirito Santo na minha orelha comecou a segredar-me umas coisas e nao e que tinha razao?E que a dor do amor, cuja responsabilidade os amantes atribuem ao amor actual, ao objecto do seu amor, afecto, desejo, obsessao, por ai fora..., nao tem, na verdade nada a ver com o desgracado (a) do presente, afinal inocente, apenas um actor a representar a antiga dor no palco actual.Na verdade, cada dor, venha ela do lado do amor, da saude, do trabalho ou de qualquer outra area da nossa vida, e sempre um simbolo. Um simbolo que doi, que deita lagrimas e sangue, mas nao e mais do que a actualizacao daquela dor original com que tudo comecou.Sabemo-lo por nos, sabemo-lo pelos nossos companheiros de viagem nesta vida. Um renascedor tem fichas e fichas de casos que comprovam isto, que nao e uma teoria, mas que qualquer pessoa que tenha passado por um processo de renascimento enquanto caminho de arqueologia e auto-consciencia bem sabe.Ou e logo na concepcao, que pode acontecer no maior dramatismo, como uma violacao, mas nem tem de ser assim; para o futuro bebe, futuro homem de negocios, futuro avo, o registar nas celulas com algo de muito violento, basta que a mae tenha vivido dentro de si a cena nupcial como uma violacao, no seu silencio, para isso ja fazer parte do dote do filho, da filha; um casamento "arranjado" ou contrariado, um casamento "tardio" porque sim, ou para nao se ficar sozinho, uma concepcao como quem faz um negocio, como quem nao sabe que fazer, como quem prende, etc, etc, etc, as possibilidades sao infindas..., estamos a falar da historia da humanidade. Nada de excepcional nem de original. Cada um tem a sua historia para contar. Ou silenciar. Poderiamos seguidamente falar da gestacao, dos medos da mae, dos arrependimentos de ambos, das raivas, das ameacas, depois o nascimento, das primeiras horas, dos primeiros dias de vida, os abandonos, mais uma vez os medos, os arrependimentos, as indisponibilidades, o ficar porque sim, para que nao, o partir como quem foge, ... nem sequer tem de se revestir de ingredientes tragicos ou dramaticos, aparentemente ate pode ter sido tudo... normal, por fora tudo harmonioso, em rosa ou azul, mas o bebe, que e uma especie de vidente, sabe o que vai dentro de cada um. E principalmente de si proprio. Tudo
recheado de potencial para mais tarde recordar, viver e amargar. Quanto mais cedo mais fundo e quanto mais tarde, mais arde. E como o que arde cura, nao esquecamos que estes teatros que vamos repetidamente vivendo, que a vida, essa grande encenadora nos vai proporcionando uma e outra vez como aquelas pecas de teatro que nos palcos de Londres ou de Nova Iorque ficam anos em cena, porque tem sempre publico, tambem as nossas "cenas" muitas vezes tem tendencia a perpetuar-se, porque ha sempre publico que somos nos e que enquanto nao tivermos percebido e integrado bem aquela dor que vem de longe teremos de continuar a assistir a representacao como se fosse de agora e a olhar os actores como se fossem reais. Ate cair o veu da ilusao e podermos finalmente relacionar-nos com os seres reais que somos nos, que sao os outros, sem as mascaras dos papeis que lhes (nos) vamos atribuindo. Nessa altura, a dor que veio de muito longe pode regressar para la, o lugar onde pertence, de onde veio, porque finalmente estamos livres dessa mascara que tanto tempo transportamos. Pode dar um bocadinho de trabalho. Ou nao... Exige alguma coragem. Isso sim... No minimo, uma dose razoavel de desespero, de "saco cheio", da gota de agua que faz transbordar o copo.Ate la, vamos sofrendo mais um bocadinho, so mais um bocadinho, ate irmos conseguindo aguentar, a coisa ainda nao esta no ponto, como dizem os cozinheiros. Cozinheiros e encenadores sabem muito sobre a vida.Tem efeito reversivel? Nao tem. E para que deveria te-lo? Deitar fora material preciso e precioso para a aquisicao da consciencia? O bebe com a agua do banho? Nao seria boa ideia. Mas e altamente reciclavel. O que significa que ha um processo alquimico em que os metais pesados com que fomos recebidos tem a possibilidade de se transformar... em ouro. Afinal, somos nos o tesouro. Por isso Pessoa escreve que tudo vale a pena quando a alma nao e pequena. E tem razao. Precisamos de crescer, amadurecer, ser ate um pouco ou ate muito triturados ate a ampliacao da alma, ficarmos mais experimentes, mais sensiveis, mais compassivos, mais... humanos, e quando chegamos aquele ponto... o tal em que tudo vale a pena o fogo alquimico esta pronto, preparadissimo para nos. E o momento em que a dor se transforma em amor. E esta rima sim, esta certa, nao e deprimente, nem plangente nem decadente. E o regresso a casa depois de tudo termos experimentado. Mais ricos. Conhecedores dos grandes teatros do mundo e dos actores. Finalmente, ao fim de tanta representacao, nos tambem... encenadores. Inspiracao, experiencia e sabedoria nao nos faltam. Nem coragem. Ja nao temos medo de perder o que sempre foi nosso, o que sempre sera nosso. Estamos prontos para a grande cancao. Porque, pasme-se, descobrimo-nos tambem poetas e compositores.Para rematar, falemos agora um pouco do metodo: isto pode fazer-se e conseguir-se a forca de muita pancada, cabecada, decepcao, solidao, abandono, discussao, e os ingredientes que toda a gente conhece, ou entao... atraves da respiracao associada a psicologia espiritual. Ja
que a qualidade do que pensamos vai afectar directa e indirectamente a qualidade das experiencias que temos na vida.Existe um responsabilidade que e possivel desenvolvermos, sobre o que ate aqui julgavamos (e era) mecanico, como o pensar, o agir e o sentir. Aqui esta a chave, e a forja e a respiracao consciente e circular. Tomarmos o poder, assumirmos o trono da nossa propria mente e abandonar de vez o estatuto de escravos, deixarmos a viciosa e viciante consciencia de vitimas. Sermos, no fundo, o encenador, compositor e criador dos dias futuros. Onde os dias passados deixarao de se espelhar de forma tragica, mas util, integrada, no sentimento de que, afinal, tudo, mas mesmo tudo, valeu a pena. Arquitectos do futuro nao podem deixar de ser grandes recicladores. Aqueles que criam reciclando as dores.www.unicepe.pt
"Respiration" in: blogue peinture et peinturlure"Respirar pelo nariz e geralmente mais apropriado, pois conduz a integracao de uma forma mais rapida, facil e eficaz. Por vezes usa-se a respiracao pela boca, mas apenas em casos ou situacoes especificas [...]. Em todos os casos deve iniciar-se e concluir-se uma sessao de Renascimento a respirar pelo nariz, para termos a certeza de que o ciclo se abre e se conclui correctamente."in: Manual para profissionais de Renascimento. Fanny Van Laere e Leonard OrrVem esta citacao a proposito de algumas perguntas que me tem sido feitas sobre a respiracao pela boca.Os casos ou situacoes a que se refere Fanny Van Laere podem ser de ordem fisica (convencionando que as coisas podem separar-se) como uma forte constipacao com entupimento severo do nariz, ou a necessidade de fazer emergir mais rapidamente emocoes fundas, escondidas. A conexao com a abundancia tambem se faz pela boca. Contudo, este tipo de respiracao pode desencadear processos muito intensos e e preciso aferir se isso e o adequado para aquela pessoa, naquele momento.E como as coisas nao se podem separar, sabemos que do ponto de vista simbolico existe uma causa para a pessoa estar com dificuldade em respirar pelo nariz, para alem da explicacao fisica. E que essa causa profunda tem sempre as suas raizes muito la atras, onde tudo comecou.A respiracao, a mais simples e eficaz ferramenta de consciencia, integracao e cura.A integracao acontece quando o "problema" diagnosticado ou oculto deixa de se apresentar na vida da pessoa como tal, e compreendido, aceite e usado como preciosa ferramenta. Esse e o processo consciente.O outro, mais poderoso, muitas vezes complementar, acontece com a respiracao. Deixamos de lutar com um imaginario inimigo, tudo e acolhido com(o) o ar e liberto se e quando quiser sair. O que ficar transforma-se em luz invisivel. Que as vezes ilumina. Suspirar e voar, e assim que me sinto quando estou do seu lado. voce de alguma jeito me passa a sensacao de leveza, de calma e harmonia. Nao sei se a nossa sintonia e perfeita, ou se tudo esta ligado, mas sinto que voce sabe o que eu penso.Sou insegura e sempre acho que estou certa. Mas no fundo eu sei que nunca tenho razao. Me desculpa por ser tao estabanada, por ser tao apressada, as vezes ou melhor, muitas vezes pensar demais nas coisas, e achar que sempre sie o que esta pensando ou sentindo. Sempre me sinto uma boba e uma idiota, por que sempre acho que sei o que pensa ou sente, mas no fim ou se penso o que eu queria que voce sentisse ou pensasse.Muitas das nossas brigas foi causadas por mim, por achar que sabia o que passava na sua cabeca, por achar que sabia o que sentia, mas isso nunca acontece por voce e completamente diferente de mim, voce e tao calmo e pensa tanto, tanto antes de fazer algo. Isso e incrivel, isso e que me surpreende em voce. Por que eu sou um trem desgovernado, e voce consegue ser um trilho onde eu possa seguir calmamente e me guiando
e segurando pra nao sair do caminho ou me desesperar.Voce e muito mais que um namorado ou um amigo, voce e tipo aquele cliche de cara metade sabe?Nao temos nada em comum, mas tambem nao temos nada de diferente. O mesmo ciumes que eu sinto voce tambem sente, a diferenca e que eu saiu gritando e chorando, e voce guarda ate o momento em que decide que e a hora de falar. As musicas, meu deus, que gosto divino voce tem, eu ja nao tenho tao bom gosto, mas me admiro e me alegro toda vez que voce escuta minhas musicas comigo e fala "essa e boa ".E quando eu cozinho? Meu Deus, eu cozinho tao mal, e mesmo assim voce come, mesmo eu esquecendo o sal. hahahahahahahahahhaE tao bom saber, que mesmo que eu nao seja boa em algumas coisas, existe alguem que sempre vai ta do meu lado me falando pra nao desistir e melhorar.A vida sempre parece uma montanha russa, com altos e baixos, e nos meu baixos voce sempre estava la. Sempre tava la me falando o quanto eu aguento e sou forte. Meu Deus voce naos abe o quanto essas palavras me dao forca pra continuar, voce nao sabe o que isso significa pra mim.Voce nao tem ideia e nem imagina nada perto do que eu sinto por voce.Entao eu te peco assim como ja pedi milhares de vezes. Nao sai de perto de mim, nao vai embora. Esteja aqui comigo sempre, do lado meu lado, mesmo com minhas esquisitices, mesmo com minhas musicas horriveis, mesmo com minhas piadas de mau gosto, mesmo com minha personalidade tosca de ficar brava com qualquer coisa.Fica do meu lado, por que eu quero te fazer feliz, eu quero te fazer sorri.Eu quero te amar mais e mais, eu quero mais e mais de voce, e quero te mostrar mais e mais de mim.Entao, me ama mais um pouquinho ? Me deixa te amar mais um pouquinho?