sensacoes fisicas naosao perigosas, o medo e o panico desaparecerao e voce nao mais experimentara ataquesde panico. E claro que, quando diversos ataques ja tenham sido experimentadospor voce, e que voce tenha interpretado erroneamente estes sintomas muitasvezes, esta interpretacao errada torna-se bastante automatica, e assim passa aser muito dificil de, conscientemente, convencer-se de que estes sintomas saoinofensivos.Resumindo,a ansiedade e cientificamente conhecida como reacao de luta-e-fuga, sendo suafuncao primordial de ativar o organismo e de protege-lo do perigo. Associadas aesta reacao estao uma serie de mudancas mentais, fisicas e comportamentais. Eimportante notar que, uma vez que o perigo tenha desaparecido muito dessasmudancas (especialmente as fisicas) continuarao, praticamente com controleautonomo sobre si proprias, devido ao aprendizado e as outras mudancascorporais de longo prazo. Quando os sintomas fisicos surgem na ausencia de umaexplicacao obvia, as pessoas costumam interpretar erradamente os sintomas deluta-e-fuga como indicativos de serios problemas mentais ou fisicos. Nestecaso, as proprias sensacoes podem se tornar ameacadoras e, justamente por isso,pode desencadear uma nova reacao de luta-e-fuga. Muitas pessoas, quandoexperimentam os sintomas da reacao de luta-e-fuga, acreditam estar ficandoloucas. Elas costumam mais frequentemente relacionar tais sintomas com umadoenca mental grave, conhecida como esquizofrenia. Observemos um pouco aesquizofrenia para compararmos o quao frequente isto ocorre.Esquizofreniae um transtorno grave caracterizado por fortes sintomas, como, por exemplo,fala e pensamento deslocados, algumas vezes levando a balbucios, delirios oucrencas estranhas (p.ex., que mensagens estao sendo percebidas desde o espaco)e alucinacoes (ouvir vozes falarem dentro da propria cabeca). Tambem, aesquizofrenia parece ser em grande parte um transtorno com base genetica,ocorrendo fortemente em familias.Aesquizofrenia geralmente se inicia de forma gradual e nao de repente (como em um ataque de panico). Tambem, justamenteporque ocorre em familias, apenas certa proporcao de pessoas tende a tornar-seesquizofrenica, e ainda, em outras pessoas, nenhuma quantidade de estressecausaria como consequencia o transtorno em questao. Um terceiro ponto tambemmuito importante e que pessoas esquizofrenicas exibem alguns dos sintomas, levesdo transtorno por grande parte de suas vidas (p.ex., pensamentos estranhos efala florida). Desta forma, se essas caracteristicas nao tiverem sido aindapercebidas em sua personalidade, a maior probabilidade e de voce nao se tornarum esquizofrenico. Esta chance diminui ainda se voce ja tem mais de 25 anos, jaque a esquizofrenia surge geralmente no final da adolescencia ate os 20 anos.Finalmente, se voce ja passou por entrevistas com um psicologo ou psiquiatra,voce pode estar certo de que eles saberiam imediatamente diagnostica-lo comoesquizofrenico.Algumaspessoas acreditam que vao perder o controlequando entrarem em panico.Presumivelmente, elas acham que vao paralisar completamente e ficarao incapazesde se mover, ou que nao vao saber o que estao fazendo e por isso vao sairdisparados matando pessoas, ou gritando obscenidades e se envergonhando diantede outros. Por outro lado, podem nao saber o que possa acontecer, mas podemtambem experimentar um sentimento dominante de catastrofe iminente.Considerandonossas discussoes anteriores, podemos agora saber de onde surge estesentimento. Durante uma crise de ansiedade, o corpo esta preparado para acao eneste momento ha um enorme desejo de fuga. Contudo, a reacao de luta-e-fuga naoesta preparada e treinada a prejudicar terceiros (que nao sejam uma ameaca) enao produzira paralisia. Ao inves disso, toda reacao e direcionada a