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Fuxiquinho tambem nao resistiu ao forte temporal que assolou a cidade de Belen do Brejo do Cruz, a 390 Km de Joao Pessoa, capital da Paraiba. Como no Circo Robatiny, ninguem se machucou.Fortes ventos tambem derrubaram o Circo do Catatau, que estava em temporada na cidade de Russas, no Ceara. Veja a imagem.
Cecilia Dimitrieva, Priscilla Krateyl ou Gabi Ugalde?Quem sera a campea doApos 3 semanas de eliminatorias, chegamos a Grande Final da enquete que vai escolher o melhor numero de Bambole do Brasil. No grupo 1, Cecilia Dimitriva venceu com 46% dos votos, apos travar uma batalha voto a voto com a bambolista do Circo Stankowich, Thalissa Stevanovich, que chegou ao final com 40%. A segunda vaga ficou com Priscilla Krateyl, que atingiu impressionantes 61% dos votos. Ainda neste grupo, Carol Lubinah foi destaque durante quase toda a semana, porem perdeu folego nos ultimos dias e chegou com 34%. No grupo 3, Charlleny Campelo e Karol Mundial se revezaram na lideranca durante os 3 primeiros dias. Na quinta, Gabi Ugalde chegou a ultrapassar as duas, mas voltou ao segundo lugar. Mas nas ultimas horas de votacao, Gabi ultrapassou novamente a artista do Le Cirque Amar e venceu o grupo 3, que recebeu no total, 757 votos. Confira o resultado final do Grupo 3:GABI UGALDE 299 VOTOS (39%)CHARLENY CAMPELLO 248 VOTOS (32%)WANESSA GUINER 97 VOTOS (12%)KAROL MUNDIAL 37 VOTOS (4%)DARA EVELYN 24 VOTOS (3%)KARLENIA RODRIGUES 21 VOTOS (2%)RODRIGO ORION 18 VOTOS (1,5%)TATIANA DOS SANTOS 06 VOTOS (1%)JEYCLLINE KATYMBERG 05 VOTOS (1%)CAROLINE MARTINELLI 02 VOTOS (0,5%)QUEM MERECE SEU VOTO?COMENTE! FACA CAMPANHA! COMPARTILHE! VOTE!A ENQUETE ENCONTRA-SE DISPONIVEL NO COMECO DA PAGINA, DO LADO ESQUERDO. Gran Circo Norte Americano, ao lado da Ponte Hercilio Luz, Florianopolis, 1987Ate a proxima semana! MARIO STANKOWICH MORRE AOS 76 ANOS IRMAO DE ANTONIO STANKOWICH FOI VITMA DE PARADA CARDIACAA familia Stankowich esta de luto pela perda de um dos pioneiros do circo no Brasil. Mario Stankowich foi encontrado morto dentro de seu trailer, por volta das 16 horas deste domingo, em Lorena, onde o circo esta instalado.Ja era tarde, quando familiares perceberam que a porta do trailer de seu Mario estava fechada. Chamaram e nao ouviram resposta. Ao arrombarem a porta, encontraram o corpo. Os bombeiros do resgate disseram que provavelmente nao houve sofrimento, ja que ele estava deitado e sem semblante de dor.Mario Ari Stankowich vivia ha dois anos na Unidade Pink, de Marlon Stankowich, mas morou durante 8 anos no circo de seu outro sobrinho, Marcio. Junto com seu irmao, Antonio Stankowich, Mario fundou o circo Hermanos Stankowich, que com o tempo passou a se chamar Circo Stankowich. Com o termino da sociedade, o circo de Antonio manteve o sobrenome da familia, e Mario fundou o Circo Di Romenia.Pelas redes sociais, familiares e amigos lamentaram a morte de "Tio Mario", como era chamado por todos. Ele era viuvo e deixa uma filha.O Blog Circo News envia os sentimentos mais sinceros aos familiares e amigos de Mario Stankowich. Que Deus o receba em paz.AO LADO DE SEU IRMAO ANTONIO STANKOWICHE DE ORLANDO ORFEI, NO RIO DE JANEIRO, EM 2014 PORTO ALEGRE RECEBE TEMPORADAS DE TIHANY, PORTUGAL E TORRICELIHELICOPTERO APARECE EM MENOS DE 3 SEGUNDOS NO PALCO DO TIHANYA capital gaucha ira receber, a partir da proxima semana, tres espetaculos diferentes. Maior circo da America Latina e reconhecido como um dos tres melhores do mundo, o Tihany Spectacular ja esta anunciando seus
ultimos dias em Florianopolis. O terreno ao lado do Shopping Praia de Belas ja esta sendo preparado e a colagem das placas de outdoor comeca na segunda, assim como a midia nas emissoras de televisoes. Ja na Zona Norte, do outro lado da cidade, o Portugal segue em montagem avancada no terreno tradicional da Av. Assis Brasil, preparando sua estreia para o dia 27. Ja o Torriceli esta armado na Av. Juca Batista, proximo ao bairro Restinga.---FAMILIA SANTIAGO ESTREIA SEU CIRCOA familia Santiago, tradicional em bascula, esta em festa. O Circo Santiago estreou nesta sexta, em Barretos, ao lado do Rochao, com um espetaculo recheado de grandes atracoes e artistas que ja brilharam nos maiores circos brasileiros como Marcos Frota Circo Show, Stankowich, Spacial e Sonhos. O Circo News deseja toda a sorte do mundo aos amigos!---CIRCO DI NAPOLI VOLTA A BRAGANCA PAULISTADepois do susto, onde o travessao quebrou, o circo de Beto Pinheiro estreou em Braganca Paulista, no terreno em frente ao Lago Taboao. Em seu espetaculo, a bascula da Familia Gley, a romena Luana Krateyl, o sempre otimo Gleiston Guiner e a locucao de Jorge Vera.---STANKOWICH RETORNA AO ESTADO DE SAO PAULOApos uma passagem regular pelo Rio de Janeiro, a unidade de Marlon Stankowich retorna ao estado de Sao Paulo, e sua nova temporada paulista comeca pela cidade de Lorena. A lona pink esta armada ao lado do posto Texaquinho, na Rodovia Presidente Dutra. O publico ira prestigiar as aguas dancantes, o globo da morte, os palhacos Panqueca, Chumbrega e Beringela, o malabarista Luciano Stevanovich e os excelentes numeros de Carol Lubinah. ---SAO PAULO:Circo Sonic - Regente FeijoCirco dos Sonhos - Sao Paulo (Mooca Plaza Shopping)Circo Kroner - MariliaCirco Stankowich [Marcio] - PiracicabaCirco Premier - BoituvaCirco Teatro Tubinho - ItapetiningaCirco Globo - ItaipavaSpadoni Circus - Atibaia---MINAS GERAIS:Circo Broadway - Joao MolevadeCirco Maximus - Ipatinga---RIO DE JANEIRO:Babilonia Circus - Campos dos GoytacazesCirco dos Sonhos - Cabo FrioLas Vegas Circus - Angra dos Reis---ESPIRITO SANTO:Circo Fantastico - VitoriaCirco Barcelona - Itapemirim---GOIAS:Circo Balao Magico - CristalinaCirco Hermanos Rodrigues - JataiCirco Panamericano - Sao Luis de Montes Belos---MATO GROSSO DO SUL:Circo Moscou - Paranaiba---PARANA:Circo Mundo Magico - SertanopolisCirco Imperial Romano - Rio NegroCirco Venegas - Realeza---SANTA CATARINA:Circo Tihany Spectacular - Florianopolis [Continente]Circo Vostok - BlumenauCirco Xenom - Petrolandia---RIO GRANDE DO SUL:Circo Portugal - Sao LeopoldoCirco Magico - Rio GrandeCirco Mix - Sao Vicente do SulCirco Torriceli - Porto AlegreCirco Real di Roma - Arroio do Meio---Pelo Nordeste, Le Cirque Amar segue temporada em Sao Luis, Mirage continua em Fortaleza e Le Cirque em Recife.
EXISTE CIRCOC . A . C . A N . I . Q . U . E . L ?No mundo do circo, entre os proprios empresarios do ramo, existe um conceito que se aplica a algumas companhias, e que, quase que unanimemente e vista como um mal a classe, uma depreciacao ao circo: Sao os circos "CACA NIQUEL", aqueles que nao se preocupam com qualidade e que, muitas vezes, nem artistas possuem. O Blog Circo News pergunta:! Isso denigre a imagem do circo como um todo?! Como distinguir um circo do outro?! Existe uma maneira de haver uma fiscalizacao, para se manter um padrao de qualidade, de acordo com o tamanho e as possibilidades de cada circo?! Ser "Caca Niquel", ou se tornar um deles em uma determinada fase e um mal necessario?COM A PALAVRA, NOSSOS LEITORES!C O M E N T E !VAMOS DEBATER SOBRE ESSE ASSUNTO! UMA BREVE HISTORIA DOS CIRCOS BRASILEIROSHERCLEY CIRCUSA historia do Hercley Circus comecou em 1938, quando Antonio de Carvalho dos Santos, conhecido por todos como "Portugal", por sua nacionalidade portuguesa, criou o Circo Teatro Irmaos Portugal, o primeiro fruto de uma paixao passada ha quatro geracoes. O apelido Portugal mais tarde virou sobrenome dos filhos.Vinte anos mais tarde, em 1 de maio de 1958, o filho mais velho de seu Antonio, Adelson Portugal, escolheu a cidade de Olimpia, no interior de Sao Paulo como palco para a estreia de sua propria empresa, o Transcontinental Hercley Circus, que viajou de norte a sul do pais, levando sua magia a lugares como Serra Pelada, em plena epoca de garimpo e divisa com o Paraguai e a Bolivia.Hoje chamado de Hercley Circus, o empreendimento tornou-se tradicional no ramo circense no Brasil e sempre apoiou a cultura, recebendo em seu picadeiro artistas como os Trapalhoes, Mazzaropi, Amado Batista, Sergio Reis, Zeze e Zaza e muitos outros.Para 2015, o Hercley Circus prepara a estreia de seu site.Hoje, o circo e administrado pelos irmaos Cleibe, Valdir, Ivan, Antonio e Herminson, com a ajuda de seus filhos Joici, Juliana, Wellington e Vilk.O Hercley esta na sua quinta geracao levando alegria e cultura por onde passa.Fabio Bonus e um amante da arte circense.Administra a pagina no Facebook Classificadao do Circo e e colunista do Blog Circo News. O DESAFIO ESTA DE VOLTA!O JOGO DE PERGUNTAS E RESPOSTAS DO CIRCO NEWSO BLOG TESTE e um jogo de perguntas e respostas sobre circos e conhecimentos gerais. As perguntas sao numeradas em uma cartela de 1 a 30. Durante o teste, o participante escolhe dez numeros aleatorios e nao sabe se a pergunta sera facil ou dificil. Quem acertar mais perguntas sera o QI DE OURO. Quem errar mais perguntas sera o MICO TESTE. O Participante tem 30 segundos para responder cada pergunta.-CONVENCAO::) = RESPOSTA CORRETA = GANHA 100 PONTOS:( = RESPOSTA ERRADA = PERDE 100 PONTOS:[ = ACABOU O TEMPO E NAO RESPONDEU = PERDE 150 PONTOS- - -BLOG TESTE NUMERO 06PARTICIPANTE:Junior Lima(ARTISTA - CIRCO DOS SONHOS)---PERGUNTAS: OS NUMEROS CORRESPONDEM COM A ESCOLHA DO PARTICIPANTE.10. DE QUE EMPRESA BETO CARRERO COMPROU SUAS LONAS DE
6 BICOS?JUNIOR: ARTURITO:( RESPOSTA ERRADA! PERDEU 100 PONTOS!~~~20. MARCOS CASUO FOI PALHACO DE QUAL ESPETACULO DO CIRQUE DU SOLEIL?JUNIOR: ALEGRIA:) RESPOSTA CORRETA! GANHOU 100 PONTOS!~~~02. QUAL APARELHO CIRCENSE USADO PARA NUMERO AEREO TEM O MESMO NOME DE UMA FIGURA GEOMETRICA?JUNIOR: CUBO:( RESPOSTA ERRADA! PERDEU 100 PONTOS!~~~25. OS GLEY E OS SANTIAGO FORAM ASTROS DE QUE NUMERO CIRCENSE?JUNIOR: BASCULA:) RESPOSTA CORRETA! GANHOU 100 PONTOS!~~~01. EM QUE ANO O CIRCO GARCIA ENCERROU SUAS ATIVIDADES?JUNIOR: 2001:( RESPOSTA ERRADA! PERDEU 100 PONTOS!~~~28. QUE NOVELA DA REDE GLOBO MOSTRAVA O ATOR NUNO LEAL MAIA COMO UM EX-ARTISTA QUE TINHA O SONHO DE SE TORNAR DONO DE CIRCO?JUNIOR: VAMP:( RESPOSTA ERRADA! PERDEU 100 PONTOS!~~~18. QUAL BRINQUEDO DA ESTRELA CONSISTE EM COLOCAR MOEDAS DENTRO DE UM COFRE ATE QUE A BOCA DO COFRE SE ABRA?JUNIOR: BANCO IMOBILIARIO DE MOEDAS:( RESPOSTA ERRADA! PERDEU 100 PONTOS!~~~11. QUAL CIRCO RETOMOU SUAS ATIVIDADES EM 2011?JUNIOR: VOSTOK:) RESPOSTA CORRETA! GANHOU 100 PONTOS!~~~13. QUAL CIRCO APARECEU NA NOVELA MARISSOL DO SBT?JUNIOR: STANKOWICH:) RESPOSTA CORRETA! GANHOU 100 PONTOS!~~~04. QUEM FAZ HEMODIALISE TEM PROBLEMAS EM QUAIS ORGAOS DO CORPO HUMANO?JUNIOR: RINS:) RESPOSTA CORRETA! GANHOU 100 PONTOS!~~~TOTAL DE PONTOS DO BLOG TESTE DE JUNIOR LIMA:0 PONTOSMEDIA: MUITO RUIM---RANKING BLOG TESTE:1 LUGAR: FABIO RANGERS: 200 PONTOS [QI DE OURO]2o LUGAR: JOAO GEOVANE SILVA: 0 PONTOS2 LUGAR: JUNIOR LIMA: 0 PONTOS3o LUGAR: BATATA MADORF: -200 PONTOS4 LUGAR: JONAS SANTOS: -300 PONTOS5 LUGAR: FLAVIO ALMEIDA: - 450 PONTOS [MICO TESTE]DEZ TESTES JA FORAM REALIZADOS COM DIVERSAS PERSONALIDADES DO MUNDO DO CIRCO. VAMOS VER COM QUEM FICARA O QI DE OURO E O MICO TESTE!
Nazaret, Marjorie Franca, Rafaella SabatkeEq 09 - Lucas Zeferino, Ueliton PiresEq 10 - Luan Campos, Natan SchaferEq XX - Emiliano O., Felipe MalorgioAgendamento 2014 - Apresentacoes de Trabalhos e Provao5 - 14/03/14 - Trabalho 1 - Equipes 01, 05 e 08o7 - 28/03/14 - Trabalho 1 - Equipes 02, 03 e 04 (+ 99?)o8 - 04/04/14 - Trabalho 1 - Equipes 06, 07, 09 e 1010 - 25/04/14 - Trabalho 2 - Equipes <PAR>11 - 02/05/14 - Trabalho 2 - Equipes <IMPAR> 13 - 16/05/14 - Trabalho 3 - Todas as Equipes14 - 23/05/14 - PROVATemas do Trabalho 1 (T1)Eq01 - HQEq02 - Plagio no Cinema (Dracula x Nosferatu)Eq03 - Produto - Apple x SamsungEq04 - AnimeEq05 - Livro e MusicaEq07 - FilmeEq08 - MusicaEq09 - AnimacaoEq10 - Plagio Culinario
Parametros Narrativos e Argumento (Historia Desenvolvida)T3 - Thumbnail e Roteiro LiterarioT4 - StoryboardT5 - Roteiro TecnicoT6 - Animatic - Versao PreliminarT7 - Memorial DescritivoT8 - Animatic - Versao final===ENVIO DE TRABALHOS EM FORMATO DIGITAL(Sera especificado em breve)EMAIL DE ENVIO: ufpr.design.repositorio@gmail.com> Trabalho T1 - Desenvolvimento de ArgumentoNome do Arquivo: Anim1_2014_T1_Enn.(doc ou pdf)Enn e o numero da equipe, por exemplo, a equipe 5 envia o seguinte arquivo:Anim1_2014_T1_E05.doc ou Anim1_2014_T1_E05.pdfAssunto do Email: Anim1_2014_T1_EnnEnn e o numero da equipe, por exemplo, a equipe 10 envia o email com o seguinte assunto:Anim1_2014_T1_E10Prazo de Entrega: Segunda-feira, dia 23/04/2012, as 18:00 hs
Conceitos da Jornada do Heroi e Arquetiposhttp://www.slideshare.net/profealbattaiola/animao-1-arquetipos03 - Conceitos de Desenvolvimento de Personagem (Expressoes / Posturas)http://pt.slideshare.net/profealbattaiola/animao-1-personagens-expresses-e-posturas04 - Guia para Desenvolvimento de Argumento e Personagemhttp://www.slideshare.net/profealbattaiola/roteiro-3-documento-de-criao-de-narrativa-personagem05 - Conceitos de Roteiro Literariohttp://www.slideshare.net/profealbattaiola/roteiro-2-roteiro-literrio06 - Desenvolvimento de Animacao - ModelSheethttp://www.slideshare.net/profealbattaiola/anim1-model-sheet07 - Conceitos de Linguagem Cinematograficahttp://www.slideshare.net/profealbattaiola/linguagem-cinematografica-2243845608 - Decupagem e Formato de Roteiro Literariohttp://www.slideshare.net/profealbattaiola/decupagem-2340069609 - Formatador de Roteiro Literariohttp://www.roteirodecinema.com.br/softwares/passista.htm10 - Formatador de Roteiro Tecnicohttp://www.slideshare.net/profealbattaiola/rot-formatador-rottecnico-1329353711 - Desenvolvimento de Animacao - Thumbnailhttp://www.slideshare.net/profealbattaiola/anim1-thumb-nail12 - Definicao e utilizacao de storyboardshttp://www.slideshare.net/profealbattaiola/storyboard-23158541Agenda
alimentos acidos que tem em sua composicao sal e acucar sao mais seguros para deixar em temperatura ambiente por ser mais resistentes as bacterias e fungos. Por isso tomates, frutas citricas nao devem ficar na geladeira.Para sanar todas as duvidas na Inglaterra foi feito um estudo pelo Servico de Saude do Reino Unido (NHS) sobre quais alimentos necessitam ficar refrigerado e quais podem ficar em temperatura ambiente. Veja as principais recomendacoes para armazenar os alimentos:- Ketchup: pode ter a cor e o sabor alterados se ficar fora da geladeira, mas sua acidez garante que seja seguro consumi-lo mesmo assim.- Tomates: perdem o sabor se forem refrigerados, porque a producao de enzimas e reduzida.- Bananas: dentro da geladeira, aumenta o prazo para consumo, mas precisam amadurecer do lado de fora antes.- Abacates: nao amadurecem apropriadamente se forem refrigerados ainda verdes.- Ovos: e melhor mante-los na geladeira, assim, serao armazenados a uma temperatura constante.- Sobras de alimentos: e preciso esperar que esfriem antes de coloca-las na geladeira, mas precisam ser consumidas em no maximo dois dias.- Pao: podem ressecar e ate envelhecer mais rapido dentro da geladeira, mas podem ser congelados.- Cebolas e batatas: melhor manter em um armario fresco e escuro.- Manteiga: mantenha no refrigerador, em especial as sem sal, mas pode ficar do lado de fora por um dia ou dois.Com Informacao de BBC
e a razao pela qual estes antidepressivos levam tanto tempo para trabalhar.Determinar o local exato de ligacao poderia contribuir para a concepcao de novos antidepressivos que aceleram a migracao das proteinas G para fora das jangadas lipidicas, de modo que os efeitos antidepressivos possam se iniciar mais cedo.Rasenick ja sabe um pouco sobre o sitio de ligacao jangada lipidica. Quando ele encharcou neuronios de rato com um ISRS chamado escitalopram e uma molecula que era sua imagem no espelho, apenas a forma com destra da molecula se ligou a jangada lipidica.Esta modificacao minima na molecula a impede de ligacao, de modo que ajuda a diminuir algumas das caracteristicas do local de ligacao, disse Rasenick.Portanto, essas novas descobertas excelentes sobre novos sitios de ligacao dos antidepressivos nas membranas dos neuronios e muito importante para que no futuro as pessoas que tanto sofrem de transtornos mentais possam ter o tempo de melhora de suas implacaveis e torturantes angustias e sofrimentos diminuidos rapidamente.Fonte:Erb, S., Schappi, J., & Rasenick, M. (2016). Antidepressants Accumulate in Lipid Rafts Independent of Monoamine Transporters to Modulate Redistribution of the G protein, Gs Journal of Biological Chemistry DOI: 10.1074/jbc.M116.727263
0,8. Beneficios do Azeite de Oliva- Possui substancias que combatem o colesterol ruim;- Impede o deposito de gordura abdominal, afinando a cintura;- Preveni a perda de memoria;- Afasta o risco de doencas cardiacas e diabetes. Quanto usarComo uma colher de sopa contem cerca de 108 calorias, o ideal e consumir duas colheres de sopa por dia: uma no almoco e outra no jantar. E recomendavel utiliza-lo em pratos que nao vao ao fogo, como, saladas, paes, queijos e outros petiscos. Se aquecido, esse oleo pode perder suas propriedades beneficas.Azeite de Oliva Extravirgem AprovadosA avaliacao dos azeites foi feita em laboratorio acreditado pelo MAPA (Ministerio da Agricultura) e pelo COI (Conselho Oleicola Internacional) e avaliados se o azeite continha alguma mistura de oleos vegetais e animais e o grau de acidez.As marcas com as melhores avaliacao foram: - O-live& CO - maior pontuacao dentre todos os parametros avaliados;- Andorinha;- Carbonell; - Borges;- Cardeal;- Cocinero;- Gallo;- La Espanola;- La Violetera;- Taeq;- Serrata;- Renata;- Broto Legal Baltico.Com informacoes de Veja
contra o mosquito da dengue do que o DEET 6-9%. Com a protecao mais garantida, o produto e indicado tambem para gestantes, no Brasil, a Icaridina, da marca Exposis, contem 20% de concentracao em sua edicao gel e 25% na edicao spray, numeros exatos aos recomendados pela OMS (Organizacao Mundial de Saude). Liberados para gestantes e para bebes acima de 2 anos. Concentracao de 10% confere protecao por um periodo de 3-5 horas e, a 20%, de 8-10 horas. Eficacia contra o Aedes aegypti e de 1,1 a 2,0 vezes mais potente do que os repelentes contendo DEET. Promove protecao por periodos prolongados (ate 8 horas).Repelentes com DEET (dietiltoluamida)E o repelente mais comum. Concentracao entre 10% e 50% podem ser utilizados por gravidas. Criancas de 6 meses a 12 anos podem utilizar em concentracao maxima de 10. A duracao da protecao e proporcional a concentracao (exemplo: 6,5% protege por 2 horas, 23% protege por 5 horas). No caso de exposicoes prolongadas, e preferivel o uso de concentracoes mais elevadas do que a reaplicacao frequente de concentracoes menores. No Brasil a concentracao maxima e de 15% (protecao por 6 horas) e as versoes infantis 6-9% protegem por 2 horas. As gestantes devem optar pelo repelente de adultos devido ao tempo de protecao.Repelentes com IR 3535Em concentracao de 20%, e eficaz contra Aedes por um periodo de 4 a 6 horas. Pode ser usado por gestantes, pois possui bom perfil de seguranca.Repelentes indicados para criancas- As criancas ate 6 meses de idade nao podem usar repelentes.1. Repelentes para criancas entre 6 meses e 2 anos de idadeRepelentes que contenham na sua formula a seguinte substancia:- IR3535 duracao de ate 4 horas, aplicar uma vez ao dia2. Repelentes para criancas entre 2 e 7 anos de idadeRepelentes que contenham na sua formula uma das seguintes substancias:- IR3535 duracao de ate 4 horas, aplicar ate duas vezes ao dia- Icaridina 20-25% duracao de 10 horas, aplicar ate duas vezes ao dia- DEET infantil 6-9% duracao de 4-6 horas, aplicar ate duas vezes ao dia3. Repelentes para criancas a partir de 7 anos de idadeRepelentes que contenham na sua formula uma das seguintes substancias:- Icaridina 20- 25% duracao de 10 horas, aplicar ate tres vezes ao dia- DEET infantil 6-9% duracao de 4-6 horas, aplicar ate tres vezes ao dia- IR3535 duracao de ate 4 horas, aplicar ate tres vezes ao diaCom Informacao de ndonlineTop ViewDance ParadiseCOMERCIALPortal ComercialPortal de Projetos
tofu, couve, abobrinha, salmao, atum e castanha-do-para. Com poder anti-inflamatorio natural, funcionam tambem como relaxantes musculares.Cha de Canela Age como analgesico, amenizando a colica.Cha de Hortela e Cha de Erva CidreiraPossuem propriedades calmantes que contribuem para o bem-estar.Cha de Camomila e Cha de Menta Ajudam a aliviar a dor e proporcionam uma sensacao relaxante.Muitas pessoas sentem alivio em funcao da temperatura da bebida, que promove sensacao de bem-estar, independentemente do sabor.Peixes Auxiliar no controle dos espasmos por serem ricos em acidos graxos.Sementes de abobora e de linhaca, amendoas, nozes, abacate e azeite extra virgem.Alimentos ricos em acidos graxos de origem vegetal possuem propriedades anti-inflamatorias.Fibras: cereais, integrais, frutas e verdurasFavorecem a eliminacao do estrogeno em excesso, que causa musculares que, por sua vez, causam dores e colicas.Abacaxi O abacaxi e rico em bromelina, que melhora digestao e tem acao anti-inflamatoria.Calcio, Vegetais verdes escuros, Leite e derivados Agem diretamente sobre a musculatura lisa do utero, reduzindo as contracoes musculares dolorosas. Por serem ricos em triptofano (aminoacido ligado a producao de serotonina), esses alimentos ainda reduzem a tensao e ansiedade tipicas da TPM.Frutas e Hortalicas Ricos em vitaminas e liquidos facilitam a digestao e reduzem a sensacao de inchaco.Evite: Comer frituras, manteigas, hamburgueres ou alimentos ricos em gorduras, como carne vermelha, chocolates, bolos e doces em geral.As gorduras aumentam a producao de hormonios (estrogeno) que causam contracao no utero e consequentemente, dores e colicas.Alimentos embutidos e bebidas com cafeina como cafe, cha preto e refrigerante.Por possuirem muito sodio, aumentam a retencao de liquidos, causando inchacos. Alem disso, tem propriedades estimulantes que podem aumentar a irritabilidade durante a tensao pre-menstrual.Siga sempre a risca as orientacoes do seu medico e NUNCA se automedique OU SUBSTITUA O MEDICAMENTO PRESCRITO POR OUTRO.INFORMATIVO: EMS