Helio CostaEntao pessoal, ultimamente tenho pensado muito na questao de saude. Ou melhor, na preservacao da saude. Nao sei se e pela minhaidade ( que ja esta um pouquinho avancada) ou e pela constatacao (obvia) de que qualquer doenca causa muito sofrimento. Bem ... a verdade e que quando era mais jovemeu nao pensava assim. Sempre achei que era "super" e que qualquertipo de doenca jamais me atingiria. Sem contar os abusos... Nao e que euesteja doente agora...gracas a Deus nao estou. Mas algumas coisinhas estaoaparecendo: um "diabetezinho" aqui, uma "hipertensaozinha" acola, outra dorzinhachata aparecendo de vez em quando... dai,- claro ne!? - as preocupacoes vaosurgindo. Mas ficar preocupado e nao agir nao vai resolver nada! Ne mesmo? Entao vamos nos para as pesquisas: livros,artigos, internet e tudo o mais a que se tem direito. Antes de prosseguir e bomeu dizer que nao simpatizo muito com medicos, hospitais, remedios, injecoes...Sou adepto da cura pela natureza. Por mais que demore um pouco se alcancar oresultado, considero uma forma mais light e menos agressiva. Bem... paraencurtar um pouco a conversa vamos para alguns resultados das pesquisas: Se nao quiser adoecer Fale de seus sentimentos Emocoes e sentimentos que sao escondidos, reprimidos, acabamem doencas como: gastrite, ulcera, dores lombares, dor na coluna. Com o tempo arepressao dos sentimentos degenera ate em cancer. Entao vamos desabafar,confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados. O dialogo, a fala, a palavra, e um poderoso remedio excelenteterapia. Se nao quiser adoecer Tome decisoesA pessoa indecisa permanece na duvida, na ansiedade, naangustia. A indecisao acumula problemas, preocupacoes, agressoes. Ahistoria humana e feita de decisoes. Para decidir e preciso saber renunciar,saber perder vantagem e valores para ganhar outros. As pessoas indecisassao vitimas de doencas nervosas, gastricas e problemas de pele. Se nao quiser adoecer Busque solucoesPessoas negativas nao enxergam solucoes e aumentam osproblemas. Preferem a lamentacao, a murmuracao, o pessimismo. Melhor e acender ofosforo que lamentar a escuridao. Pequena e a abelha, mas produz o quede mais doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo geraenergia negativa que se transforma em doenca. Se nao quiser adoecer Nao viva de aparenciasQuem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar aimpressao que esta bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc., estaacumulando toneladas de peso... uma estatua de bronze, mas com pes de barro. Nadapior para a saude que viver de aparencias e fachadas. Sao pessoas commuito verniz e pouca raiz. Seu destino e a farmacia, o hospital, a dor. Se nao quiser adoecer Aceite-seA rejeicao de si proprio, a ausencia de autoestima, faz comque sejamos algozes de nos mesmos. Ser eu mesmo e o nucleo de uma vidasaudavel. Os que nao se aceitam sao invejosos, ciumentos, imitadores,competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar ascriticas, e sabedoria, bom senso e terapia. Se nao quiser adoecer ConfieQuem nao confia, nao se comunica, nao se abre, nao se relaciona,nao cria liames profundos, nao sabe fazer amizades verdadeiras. Semconfianca, nao ha relacionamento. A desconfianca e falta de fe em si, nosoutros e em Deus. Se nao quiser adoecer Nao viva sempre tristeO bom humor, a risada,