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Fiquei sem postar por um tempo, nao tenho participado de provas, a ultima foi o revesamento entre-parques para a qual fiz um post relatando como foi.Tenho treinado forte para conseguir baixar meu tempo nos 10km e para a maratona de Porto Alegre, foram 02 meses fazendo uma base que ira sustentar meus trenamentos por todo o ano, 02 meses de muitos treinos de forca e velocidade, tiros em subida, muitos fartleks, tiros na pista e muita rodagem, tudo muito bem programado pelo tecnico Murilo Klein, que fez minha periodizacao de treinamento para o ano todo, visando no 1 semestre a prova da Adidas de 10km em 03/04 e principalmente a maratona de POA em 22/05.Apos estes 02 meses de base refizemos os testes de velocidade critica que haviamos realizado no comeco de janeiro deste ano e pudemos entao comprovar o acerto nos treinamentos, segue abaixo a comparacao dos testes de janeiro com os realizados agora na 1a semana de marco:Teste de 200m: janeiro 34seg marco 31"76Teste de 800m janeiro 02'49" marco 02'38"Teste de 3000m janeiro 11'45" marco 11'19"No proximo sabado (19/03) irei participar da Corrida Noturna Unimed, e uma prova de 10km com uma altimetria bastante dificil o que praticamente impossibilita um tempo recorde, por isso farei uma prova forte mas nao maxima e rodarei 16km na manha seguinte, simulando a parte final da maratona, onde a fadiga ja e grande.E isso, agora comeca a parte especifica visando a maratona, mas antes ainda temos o desafio de conseguir bater o recorde proprio na distancia dos 10km. Como diria Marco Luque do CQC foi por "quase" que eu nao consegui o tempo tao almejado nos 10km, quero fazer uma prova de 10km com tempo inferior a 40 minutos e na prova Noturna da Unimed eu quase consegui isto, terminei a prova com a marca de 40:18, mas nao tenho nada a lamentar, como eu ja havia postado aqui, esta prova da Unimed tem uma altimetria muito dificil e eu nem esperava conseguir um tempo tao proximo assim dos 40', entao sem frustracao, pelo contrario, continuamos firmes e fortes treinando para buscar este tempo.Mas o quase tambem serve para o tempo que falta para a maratona de POA e depois do periodo de base, com muitos treinos de forca e velocidade, passamos agora para o especifico para a maratona e neste fim de semana realizei um LONGO de 30km no Parque Barigui, o bjetivo era um pace de 4'30/km e consegui, com muito esforco mas consegui, os primeiros 20km foram faceis, do 20 ao 25 dificil e do 25 ate completar os 30 foram com a faca entre os dentes, mas nao deixei o ritmo cair e fechei os 30kms em 02:14:31 pace de 4'29/km, ou seja objetivo cumprido.Continuamos com a preparacao, porem neste fim de semana tenho uma prova muito importante, o Circuito das Estacoes Adidas, prova em que vou tentar fazer o tempo em 10km inferior a 40minutos, torcam por mim.Deus nos abencoe, ate +. Dia 03 de setembro participei juntamente com mais 05 companheiros da prova de revezamento de Sao Francisco,
formamos uma equipe veterana com os 06 componentes da equipe tendo 40 anos ou mais. A viagem foi muito bacana, fomos na 6a feira a tarde, eu, minha esposa Luci e minha filha Amanda, la encontramos o restante do grupo, nos divertimos muito, foram momentos de muita alegria e diversao.A prova foi emocionante e muito bonita, disputamos um lugar no podio durante toda a prova e no final nosso esforco foi recompensado com o 3o lugar na categoria Veterana.Agradeco aos meu companheiros: Anderson, Jacimiel, Buchmann, Dorival e Francisco pelo companheirismo e pela forca de vontade, nao deixamos de acreditar nunca e lutamos sempre, cada um tenho certeza, deu o melhor de si, conquistamos com este lugar no podio um lugar na Volta da Ilha de Florianopolis, espero ter a sorte de poder novamente compor com esta equipe.Obrigado meu Deus por esta oportunidade de nos divertirmos e realizarmos esta atividade que tanto gostamos.
Estao abertas as inscricoes para a Corrida Noturna Unimed, a ser realizada no dia 19/03 com largada as 20:00hs na Unicemp. Esta e uma corrida cuja as vagas se esgotam rapidamente, portanto seja ligeiro nao so para correr, mas tambem para se inscrever.http://esporteunimedcuritiba.com.br/Clientes Unimed Curitiba: de 15 a 27 fevereiro (vagas limitadas) Custo: 1 lata de leite em po a ser entregue no dia da retirada do Kit do Atleta.Publico em geral: de 28 a 13 de marco (vagas limitadas). Custo: R$ 40,00. Hoje em meu momento de oracao me emocionei e falei para Deus o quanto eu o AMO, eu estava agradecendo pelo alimento e pelo dia ate aquele momento, foi entao que me dei conta de quantas coisas eu estava agradecendo.Deus e muito bondoso, me deu a oportunidade de estar vivo e de fazer parte dos seus planos, me colocou em uma familia linda, me deu pais terrenos que sempre fizeram de tudo para que eu tivesse o melhor que eles podiam oferecer, me deram educacao e muito amor. Me deu tambem irmaos maravilhosos que sempre me apoiaram, sempre torceram por mim, me ajudaram muitas e muitas vezes e tambem me corrigiram quando necessario. Me presenteou com uma esposa linda, completamente linda, uma mulher que Ele escolheu e separou para colocar na minha vida, tenho certeza que ela foi escolhida por Ele pois eu nao saberia escolher tao bem, filhos que sao uma bencao em minha vida, motivos de muita responsabilidade mas tambem de muita alegria e a sensacao de vida em abundancia. Deus me da saude, me da a oportunidade de trabalhar com o que eu gosto, me da o prazer de realizar uma atividade que eu amo tanto que e a corrida, me sustenta emocionalmente, espiritualmente, financeiramente, etc... Tenho o necessario para viver dignamente e Ele tem me presenteado com o mais abundantemente alem, tenho PAZ e muito AMOR na minha casa e no meu coracao. Obrigado Deus pelas pessoas tao importantes que o Senhor colocou no meu caminho, cada pessoa que passa por nossa vida sempre nos ajuda, sempre, ate os que nos atrapalham acabam nos ajudando a termos mais paciencia. Outro dia quando um conhecido meu, dizia que se orgulhava por ter conseguido fazer sua faculdade e pos-graduacao sem apoio e ajuda nehuma da familia eu pensei, gracas a Deus comigo acontece o contrario, nao me lembro de nada, muito importante ou pouco importante, que eu tivesse feito sozinho, sempre tive a ajuda de pessoas, sempre, nunca fiz nada sozinho.Obrigado Deus por seu imenso Amor e infinita misericordia, obrigado pelas novas chances que o Senhor me da a cada momento, obrigado pelo Senhor ser tao maravilhoso. E vc que esta lendo este testemunho, fique sabendo que Deus nao e maravilhoso somente para mim, Ele pode ser maravilhoso tambem para vc, basta que vc o busque de todo o coracao e com todo o seu entendimento, o que vc esta esperando??? Uma prova para a vida. Sabe quando uma coisa tem que ser, pois e, ganhei a inscricao desta prova atraves de sorteio no twitter (@MidiaSport) e
logicamente ja resolvi que iria participar, ate porque eu estava preparado, tinha corrido a maratona de Porto Alegre e estava me preparando para a meia maratona de Curitiba quando ganhei este sorteio, entao era fazer alguns treinos especificos e partir para esta prova.Acontece que nem tudo ocorre como a gente quer e imagina e devido a fadiga dos treinos e a participacao forte na meia maratona de Curitiba eu tive um estiramento no musculo posterior da coxa esquerda, detectado atraves de ressonancia magnetica que apontou lesao de grau I, Dr. Adriano Karpstein deu seu veredicto, 21 dias de repouso e fisioterapia, os 21 dias se encerrariam na 4a-feira da semana da prova, ou seja, neste momento eu ja sabia que nao deveria participar da prova, mas resolvi corre-la mesmo assim, tendo em mente que nao poderia disputa-la, somente participar e mesmo assim seria um sofrimento sem garantia de terminar.Entao me veio a cabeca o desafio para arrecadar alimentos para uma instituicao de caridade e propus aos meus amigos, alunos e conhecidos o seguinte, se eu conseguisse completar a prova, cada um que se comprometesse a aderir ao desafio teria que doar 10 kg de alimentos nao pereciveis, obtive 58 adesoes e o peso para terminar a prova aumentou.A viagem para Bombinhas ja foi uma luta, uma viagem que dura em media 03 horas, de Curitiba a Bombinhas, foi concluida em 08 horas devido a acidentes na pista que causaram interdicao da estrada, depois de ficar parado por um tempo consegui fazer um retorno e fui por outro caminho aumentando em uns 200km o percurso, mas conseguimos chegar la em Bombinhas as 21:45hs, a entrega dos kits que seria ate as 18:00hs foi prorrogada ate as 22:00hs devido a este problema na estrada e eu consegui chegar 15 minutos antes de encerrarem a entrega.Pega Kit, acha uma pizzaria, procura a pousada, acabei indo dormir tarde, mas acordei bem, um sabado lindo de sol aguardava os corredores para embelezar ainda mais aquele lugar abencoado por Deus. Adrenalina crescendo, hora da largada chegando, encontrei alguns amigos, conversamos um pouco e procuramos nos posicionar na largada.08:00hs comeca a prova, largada na praia de Bombinhas, comeco com areia fofa, e eu larguei na boa, procurando sempre manter uma passada nao muito larga para nao forcar o local da lesao e tambem nem conseguiria porque era abrir um pouquinho mais para a dor ja se fazer presente. E fui assim, sempre contendo a velocidade aonde dava pra correr e nas trilhas a coisa igualava pra todo mundo, trilhas e mais trilhas, cada morro em que ainda nao sei se sofria mais pra subir ou pra descer, como eu tinha sempre que ficar ajeitando a minha passada, da metade da prova pra frente eu sofri com muitas dores no quadriceps e joelhos, uma unha perdida do dedao do pe esquerdo tambem fazia com que eu tivesse que pisar com o pe encolhido dentro do tenis nas descidas e isso quase desencadeava caimbras na panturrilha, uma luta, tinha que vir administrando estas dores e mais a dor da lesao que
a esta altura ja estava bem forte e ja puxando um pouco no gluteo.A segunda metade da prova e bem mais dificil que a primeira, os morros sao bem piores e as trilhas entao nem se fala, tinha lugares que a gente caia de costas, era errar umapassada ou nao se agarrar em algo firme e la ia pro chao novamente, isso quando nao ia rolando por alguns metros, costoes de rochas onde o importante era escolher onde pisar pra nao ir pra agua e se machucar muito, a ultima trilha no Retiro dos Padres e desumana, vc ja esta com 39kms nas costas, sem forcas e tem que encarar o pior pedaco da prova, ali eu ja estava administrando as forcas mesmo para nao desmaiar, mas a hora da emocao maior se aproximava. A emocao de avistar o portico de chegada e ao se aproximar escutar o locutor da prova dizendo: Vem chegando o atleta Mario Lucio dos Santos Marangon Curitiba Academia Vida Plena e V8 Assessoria, hora de erguer a faixa de sempre com os dizeres: Obrigado Jesus, nesta hora confesso que nao consegui conter as lagrimas, estava concluida uma prova que foi uma licao para minha vida. Meu melhor tempo em maratonas foi este ano em Porto Alegre com 03:11, aqui consegui fechar a prova em 05:28, alem das minhas dificuldades extras ja relatadas percebi que e uma corrida totalmente diferente, nao da nem pra ter base por tempos em outras provas.E uma prova que quero muito repetir, tenho certeza que estando inteiro tenho condicoes de disputar as 3 primeiras colocacoes da minha categoria, ano que vem e uma prova que pretendo colocar em meu calendario e recomendo a todos pois e uma prova linda, cada morro, cada trilha era recompensada com uma paisagem deslumbrante, mas se preparem, la nao e lugar pra brincar. Pra quem nao estiver preparado para encarar a maratona solo, tem tambem as opcoes de maratona de revezamento 21 X 21 e a prova de 12km. A organizacao foi muito boa e dava muita seguranca a nos atletas, kit bom, camiseta de finisher, enfim uma prova que pretendo repetir e recomendo.E quanto ao desafio dos alimentos, foram arrecadados 600kg de alimentos que serao repassados esta semana para a ABASC (associacao Batista de Acao Social). Fica a licao: Em Deus somos mais que vencedores.*Agradecimentos:- A Deus em 1o lugar porque e Dele que vem a forca para todas as vitorias.- A minha esposa Luci Cristina e minha filha Amanda pela paciencia na viagem e o apoio de sempre.- As fisioterapeutas Cynthia e Marta que fizeram e terao que continuar fazendo um otimo trabalho.- Murilo Klein da V8 Assessoria meu tecnico e amigo.- Leandro Heck mochila de hidratacao.- Todos os amigos, alunos e conhecidos que apoiaram este desafio e que de alguma forma me ajudaram e muito a vence-lo.
Domingo (03/04) participei do Circuito das Estacoes Adidas etapa "Outono", corri a prova de 10km com o objetivo de fazer um tempo inferior a 40 minutos, corri forte o tempo todo mas nao consegui, nao foi desta vez, mas nao fiquei frustrado com o resultado, um pouquinho triste sim, mas nao decepcionado, afinal fiz o melhor que pude e cheguei bem colocado, em 21o geral masculino e 3o na minha categoria (40-44) com o tempo de 40:35.Neste fim de semana tenho um treino longo no sabado de 27km com o pace planejado de 4'25/km, vamos ver se consigo. Tudo comecou com um sorteio da Revista Go Faster no twitter, participei do sorteio e fui contemplado com uma inscricao free, meus amigos corredores e professores Murilo Klein e Robson Alves tambem foram agraciados com inscricoes gratis e entao planejamos fazer a viagem Curitiba Camboriu juntos. Tivemos a grande ajuda do Rogerio produtor da Revista Go Faster que nos ajudou muito passando todas as informacoes necessarias e ainda pegando os kits para nos o que nos facilitou bastante pois pudemos ir para o local da prova momentos antes da largada. A prova foi maravilhosa em todos os sentidos, kit do atleta excelente, visual lindo, organizacao impecavel, um percurso pra la de desafiador e um pos-prova formidavel com toda estrutura do Parador Hotel a disposicao dos atletas e um almoco muito gostoso antecedendo a premiacao. Premiacao no horario marcado com um carinho todo especial aos atletas e alguns brindes que nem estavam especificados no regulamento, ficando apenas um porem, de os trofeus nao terem ficado prontos a tempo, mas que serao entregues aos atletas em seus domicilios. Haviam trofeus para os atletas subirem ao podio e receberem seu reconhecimento o que amenizou bastante o ocorrido, que diga-se de passagem, nao foi por culpa da organizacao mas devido a uma falha da empresa contratada para a confeccao dos mesmos. Enfim, uma prova nota 10 que merece a denominacao de Premiun e tornar-se tradicao na regiao. Quanto a minha participacao na prova posso dizer que fiquei muito satisfeito com meu desempenho, alcancando o 13o lugar geral e 3o na categoria 41-50, fiz uma prova estrategica, poupando um pouco de energia nas descidas e plano para poder subir as ladeiras sem muita perda de tempo, terminei bem, ultrapassando alguns competidores na ultima e mais temida subida de quase 02 km, ali percebi que ja estava faltando forcas para meus adversarios enquanto eu estava conseguindo os ultrapassar com alguma facilidade e depois disso ainda consegui terminar a prova acelerando, fazendo dos 02 ultimos kms os meus mais rapidos. Agradeco a Revista Go Faster por ter me proporcionado participar desta prova realmente incrivel e um agradecimento especial ao Rogerio por ter facilitado muito as coisas para nos e pela atencao dispensada no dia da prova ate a nossa volta para Curitiba. Um fim de semana maravilhoso, com amigos especiais em um lugar lindo e fazendo o que mais gosto, obrigado meu Deus por todas estas bencaos. Cinco meses de preparacao, muitos treinos de velocidade e forca no inicio e depois
varios longoes (27, 30, 33 e 35km), alem dos mais curtinhos de 18 e 21km que nem contamos como longo, fase de polimento com a calibragem do ritmo atraves dos tiros de 2000, 3000 e 4000m, alongamentos, suplementacao, fins de semana em que abdicamos de um pouco mais de descanso e optamos por acordar mais cedo ainda para fazer os temidos longoes, treinos na hora do almoco por motivo de tempo escasso para treino e tambem para treinar na hora mais quente do dia, mas tudo vale a pena quando se tem um objetivo e amor pelo que se faz.Chegou a hora, tudo pronto, embarcamos no sabado pela manha rumo a Porto Alegre, eu, meu aluno e amigo Alfredo da Academia Vida Plena e mais a turma da V8 assessoria, os professores Murilo com sua namorada Camila, Vitor e Robson, alem dos amigos Fabio e seu pai Francisco de Paula. Eu, Alfredo, Murilo e Francisco fomos para a maratona e o Fabio, Robson e Vitor para o Revezamento. Conhecemos tambem la em Porto Alegre a irma do Vitor Carlota, que mora por la e nos recebeu muito bem, mostrando-se uma otima anfitria e fazendo nos sentir muito bem na cidade. Camila ficou responsavel pelas fotos durante a maratona e em seu final, alem de passar hidratacao especifica e nutricao que poderiamos deixar com ela. Ficamos hospedados todos no mesmo Hotel, o que facilitou muito o convivio e os traslados muito bem realizados pela organizacao da prova.Noite mal dormida, o que ja era de se esperar pois fico sempre ansioso antes de uma prova que tenho forte objetivo, cafe da manha, e fomos para o local da largada, local amplo, tudo bem organizado, largada no horario.Inicio de prova facil, rodei o 1o km para 415, mas sabia que neste ritmo era so o primeiro mesmo, rsrsrsrs, temperatura na largada estava bem agradavel em torno de 17oC, o percurso eu ja conhecia do ano passado e sabia que nao haveria grandes aclives, nenhuma dificuldade imposta pelo percurso. Fui rodando conforme o planejado, sempre abaixo dos 430/km no inicio para depois ter uma reserva e fechar a prova neste ritmo de 430, o calor foi apertando, na metade da prova o sol ja nos torrava e mesmo com meu ritmo comecando a cair um pouquinho comecei a ultrapassar muitos competidores que demonstravam estar sentindo muito o calor, os termometros de rua ja marcavam 26, 27C.Continuei firme ate o km 33 quando meu ritmo realmente comecou a ir pra baixo, mas nada desesperador, eu sabia que isso iria acontecer e que aquela era a hora de saber administrar o cansaco e nao tentar nenhuma loucura de querer manter o ritmo a qualquer preco sob pena de nao terminar a prova, decidi levar o carro pra garagem em seguranca e se no finalzinho tivesse algum nitro pra queimar entao seria a hora certa. Meu pior km foi o 41 para 450, mas consegui compensar no ultimo que fiz para 425 conseguindo assim atingir o tempo que era minha meta: fazer a maratona para baixo de 03:12, fechei
a prova em 03:11:17, uma melhora muito grande se compararmos com a prova do ano passado que fechei em 03:29 e na maratona de Buenos Aires que fiz em 03:18.Agora e dar um tempo para o corpo se recuperar, pretendo no restante deste ano me aprimorar apenas na velocidade, quero baixar meu tempo de 10kms, no maximo farei algumas meias para nao perder totalmente a resistencia para provas maiores.Quero deixar aqui o meu agradecimento primeiramente a Deus que me deu o dom da vida e me da saude para poder realizar esta atividade, agradecer a minha esposa Luci Cristina que sempre me apoia e ajuda, a toda a minha familia que sempre me deu suporte, ao amigo e treinador Murilo Klein assim como o Vitor e Robson que tambem me ajudaram muito e a todos os amigos que ficaram sempre na torcida. Muito obrigado a todos, independente do que fizeram todos foram importantes em algum momento.
E aih Pessoal, blz?Ha um tempo que nao postava nada por aqui, mas estou com um projeto de retomar o blog trazendo novidades.Estou querendo fazer alguns posts sobre sombreamento de desenhos, abordando diferentes tecnicas.Para comecar vou falar um pouco hoje sobre a "anatomia do sombreamento", ou seja identificar os diferentes setores que compoem um desenho sombreado. Voces vao ver que compreendendo esses principios basicos fica mais facil planejar o sombreamento e obter bons resultados sem muita complicacao.Vamos la entao?Vou utilizar como exemplo uma das formas basicas: A esfera.Desenhei a seguir um circulo que vai ser a nossa esfera, uma linha horizontal para dar uma ideia de plano onde ela esta apoiada e uma seta representando a fonte de luz.Aqui vale uma observacao. No mundo real geralmente temos varias fontes de luz iluminando qualquer cena. Para simplificacao desse nosso primeiro estudo vamos considerar uma fonte de luz unica.Com a aplicacao da fonte de luz podemos perceber ja de cara 3 areas principais que sao formadas:1 - Area iluminada2 - Area de sombra propria3 - Area de sombra projetadaAte ai parece simples, mas para obtermos um resultado mais realista precisamos ir um pouco mais alem e subdividir essas areas. E ai que mora o segredo. Vejam:Area Iluminada1a - Realce (Highlight) - Essa e a area de maximo brilho. Dependendo do material que o objeto for feito esse realce vai se comportar de uma maneira um pouco diferente, sendo mais ou menos marcado. Quando temos varias fontes de luz e dependendo da forma do objeto podemos ter varias areas de realce. Por enquanto vamos ficar com a nossa esfera e a nossa fonte de luz simples.2a - Meio tom - Essa area esta iluminada, mas nao brilha tanto como o realce. A medida que se aproxima da area de sombra ela vai gradativamente mudando a tonalidade. (No caso do nosso objeto que e curvo)Sombra Propria2a - Nucleo da sombra propria. - E a area mais escura. Ao nos afastarmos dela vamos fazer um degrade para as outras areas.2b - Sombra propria - Area sombreada.2c - Luz refletida - Como assim luz?! Pois e. As superficies refletem luz - chaos, paredes, tetos, etc. Depende de varios fatores: Cor, material, etc. No nosso caso vamos considerar que a esfera esta sobre uma superficie branca. Assim teremos uma reflexao nesta area. (O que na pratica significa uma area de sombra menos intensa - Nao vai deixar de ser uma area de sombra - Atencao!!!)Sombra projetada3a - Sombra de contato - Nessa area geralmente teremos uma sombra mais escura. O que vai inclusive criar um contraste interessante com a area de luz refletida que falamos anteriormente3b - Sombra projetada primitiva - Area de sombreamento medio.3c- Sombra projetada derivada - Dependendo do tipo de fonte de luz teremos essa borda bem marcada ou mais suave. Em geral, com luzes mais intensas teremos essa borda com transicao mais brusca. Com fontes de luz difusas teremos uma suavizacao dessa area com um esfumado.Agora que ja conhecemos as areas principais podemos trabalhar o sombreamento. A seguir o passo-a-passo que fiz, com alguns comentarios:Comecei
dando uma matizada no papel, sombreando tudo bem de levinho para comecar a ter uma percepcao do sombreado.O proximo passo foi comecar a definir as areas de sombra. Nesse momento nao estou tao preocupado em diferenciar as areas 2a/2b e 3a/3b:A seguir comecei a definir as areas mais escuras do desenho, ou seja: O nucleo da sombra propria e a sombra projetada de contato.A partir dessa base fui trabalhando as outras areas e fazendo a transicao em degrade entre os diversos setores.Utilizando o esfuminho continuei a definir o sombreamento das diferentes areas, tentando sempre manter a logica tonal que expliquei.Por fim utilizei a borracha para destacar o realce e o esfuminho para suavizar a borda da sombra projetada. E ai esta o resultado:Percebam que e possivel perceber aquelas 8 areas tonais que expliquei, o que valoriza bastante o desenho.E isso! Convido voces a fazerem esse exercicio. Primeiro com uma forma basica como essa, depois com um objeto simples. Podem me enviar tambem para eu dar uma olhada. Adoraria ver os desenhos de voces.E se gostaram nao deixem de curtir a fanpage do blog no Facebook.Abracos e ate a proxima.
que permite que se utilize como base um desenho feito no AutoCADe, a partir dai, criar uma apresentacao com acabamento que simule lapis de cor,creions, aquarela, etc.O software reconhece automaticamente as camadas criadas noAutoCAD e permite, ja desde a importacaoa aplicacao de um estilo de finalizacao escolhido.Os estilos sao customizaveis permitindo ao utilizador apersonalizacao de um estilo proprio de finalizacao.Conta-se tambem com blocos prontos de carros, pessoas,vegetacao, etc, que podem ser facilmente utilizados para enriquecer ailustracao.O programa e facil de utilizar e possui material de estudono proprio software (Quick Start Guide), alem de tutoriais disponiveis no siteda Autodesk.Quem quiser conhecer vale a pena visitar a comunidade doimpression no Site da Autodeskhttp://autocad.autodesk.com/?nd=impressionAbracos