Informativos devem falar sobre as consequencias do uso das drogas. Estabelecimentos tem 60 dias para se adequar a nova regra. Nova lei obriga academias e centros esportivos do Distrito Federal a fixarem cartazes sobre consequencias do uso de esteroides anabolizantes. A lei foi publicada no Diario Oficial da ultima terca-feira (14). Os estabelecimentos tem 60 dias para se adequar a nova regra.Para o descumprimento da lei havera advertencia e multa, que pode chegar a R$ 600, em caso de reincidencia. Os valores arrecadados com as multas serao destinados ao Fundo de Saude do DF.A presidente da sociedade Brasileira de Endocrinologia, Monalisa Azevedo, alerta para os perigos da utilizacao dos esteroides androgenicos anabolizantes. Para o homem pode apresentar atrofia testicular, crescimento das mamas, alteracoes na prostata. Ja para as mulhereses a pele fica mais oleosa, pode ocorrer o engrossamento da voz, surgimento de pelos. Tem muito mais efeito negativo que positivo, explica Monalisa.Para a professora de educacao fisica Roberta Marques, quanto mais informacao, melhor. A gente sempre tenta instruir nossos alunos a ter um habito saudavel e pensar a medio e a longo prazo, afirma Roberta.O servidor publico Pedro Salomao considera que o beneficio estetico e apenas consequencia da atividade fisica. A malhacao e saude, ser saudavel. O resultado vem, basta dedicacao, declara o servidor. Alimentos FuncionaisO que sao alimentos funcionais?Sao aqueles alimentos que contem substancias ou nutrientes que forneca beneficio a saude, seja como prevencao ou tratamento de doencas.De maneira geral, os alimentos funcionais sao considerados promotores de saude e podem estar associados com a diminuicao dos riscos de algumas doencas cronicas.Como isso pode ocorrer?Isso ocorre porque em sua composicao sao encontrados compostos bioativos, capazes de atuar como moduladores dos processos metabolicos, prevenindo o surgimento precoce de doencas degenerativas. Dessa forma, esta cada vez mais claro, que existe uma relacao entre os alimentos que consumimos e nossa saude.Onde sao encontradas essas substancias bioativas?Essas substancias sao encontradas em hortalicas, graos e leite fermentado. Essas substancias tambem apresentam funcoes antioxidantes e/ou reguladoras presentes nos pigmentos ou outros compostos quimicos de sua composicao.Como podemos classificar os alimentos funcionais?Os alimentos funcionais sao classificados da seguinte maneira:Alimentos geneticamente modificados em algum nutriente para desempenhar alguma funcao fisiologica especifica, com beneficios sobre a saude. Materia prima de origem vegetal Alimentos processados sem adicao de ingredientes Alimentos processados com ingredientes adicionados, sendo este ultimo grupo muito questionado, com muitos autores preferindo classificar essa gama de produtos como fortificados ou enriquecidos e nao como funcional.O que sao fitoquimicos?No organismo humano possuem a capacidade de ativar o codigo genetico na emissao de celulas de alta potencialidade de energia biologica, causada pela acao na eletrofisiologia humana, redistribuindo a energia biologica fabricada pelo corpo. Ajudam a incrementar a energia no nucleo das celulas, de maneira que possam funcionar com maior eficiencia contribuindo na restauracao de moleculas que estruturam o corpo.O processo de ativacao e o resultado de combinacoes exclusivas e balanceadas de micronutrientes extraidos das celulas vegetais vivas.Serao apresentadas a seguir algumas substancias consideradas funcionais: substancia funcoes fontes alimentares ACIDOS GRAXOS MONO-INSATURADOS Efeito protetor sobre canceres de mama e de prostata azeite de