bom-sensoControle a sua menteDomine-se a si mesmoMantenha o seu equilibrio mental e emocionalGuarde-se, segure o seu temperamento e garanta a sua paz interiorBusque a liberdadeProcure a felicidadeDeseje sua saude pessoal e o bem-estar dos outrosBusque o equilibrio alimentarBeba bastante aguaEvite gorduras e acucaresSeja voce mesmo o medico de si mesmoCrie amigosSeja generoso, fraterno e solidarioProcure fazer tudo direito mantendo o respeito as pessoasAbra-se a novas possibilidadesFavoreca as boas tendenciasRenove-se interior e exteriormenteLiberte-se de seus preconceitos e supersticoesSeja realistaMantenha a calma diante dos problemase a tranquilidade na hora das decisoesCultive o silencioTenha pacienciaSiga a naturezaMovimente-se sempreRespeite as diferencasObserve os pequenos detalhesValorize as pequenas coisasBusque sempre a novidade permanenteSaia da rotinaPreserve seu credito junto as pessoas e instituicoes, grupos e comunidadesGuarde sua honra em sociedadeMantenha sempre sua integridade em tudo e com todosGuarde sua dignidade humana e naturalDefenda sua moral elevada perante Deus, os outros e a si mesmoBatalhe por seu bem e bondade, o direito e o respeitoProgrida material e espiritualmenteEvolua fisica e mentalmenteCresca economica e financeiramenteProcure emergir social, cultural e ambientalmenteBusque a sua emancipacao etica e politicaUse sempre a sua criatividadeAtive seus dons, talentos e carismasQueira sempre sua satisfacao vocacional e sua realizacao profissionalProduza boas ideias e bons conhecimentos de conteudo de qualidadeUse o discernimento para fazer a diferenca entre as coisasFundamente a sua opiniaoDesenvolva o seu ponto de vista pessoalOrdene a sua menteDiscipline a sua razaoOrganize os seus conhecimentosSeja transparente em suas atitudesSupere os seus limites sempre que possivelUltrapasse as suas barreiras psicologicas e ideologicasTranscenda os seus obstaculos mentais, corporais e espirituaisNamore e paquere sempre que puderAme sua mae, seu pai e sua familiaProcure sempre construir e jamais destruirSeja otimistaPense sempre positivamenteAumente o seu astralEleve a sua autoestimaAprecie as coisas boas que a vida temAjude os pobres e menos favorecidosBrinque e sorria sempre como as criancasEntusiasme-se como os jovensAme as mulheresAprenda com a sabedoria e a experiencia dos mais velhosSome com os outros e multiplique o bem que voce fazSeja consciente de seus deveres e obrigacoes, compromissos e responsabilidadesLute por seus direitosDefenda seus desejos e necessidadesTrabalhe com alegriaFaca bem todas as coisasOriente-se pelas boas virtudes que voce praticaSiga os bons valores da sua conscienciaFaca das suas vivencias a experiencia mais fundamental da realidadeAlegre os tristesAnime os desanimadosMotive os deprimidosIncentive os angustiadosPropague a bondade e a concordiaProcure a concordia acima da discordiaBusque a convergencia mais que a divergenciaDeseje a unidade no meio da diversidadeTenha uma vida pluralProduza diferentes alternativas de vidaTrabalhe fazendo sempre novos e bons negociosSeja novo e busque a novidadeSorrir e o nosso melhor remedioA Alegria cura os nossos malesSeja feliz fazendo os outros felizesSeja livre dando condicoes de liberdade para os outrosTenha fe em DeusFaca da oracao o sentido da sua vidaAme a eternidadeAcredite em Deus e confie no Senhor