intestinal onde a fermentacao e a putrefacao que levam um dia ou dois ca fora acontecem numa hora ou duas nos intestinos. Por conseguinte, a indigestao e uma indicacao de que a fermentacao e/ou a putrefacao estao a ocorrer. Se ja vomitou tem ai uma resposta. Nao precisa de acreditar nas minhas palavras! Arranje algumas cobaias, ratos brancos por exemplo. O que os humanos levam anos para evidenciar, eles demonstram em semanas. Alimente um grupo controlado com uma dieta de comida crua. Alimente outro grupo com a mesma comida cozinhada. Mas nao sejamos tao crueis com os pobres animais. Melhor ainda pode ver os resultados maravilhosos aqui enumerados por si so!Claro que tera de suportar algum desconforto quando o corpo, com melhor comida, comecar a purificar. Gorduras aquecidas sao devastadoras porque sao alteradas, formam radicais livres mutagens e elementos cancerigenos como confirmado pela "Diet, Nutrition and Cancer." Por isso pode ver que comida cozinhada cria pessoas fracas, doentes e em breve gente morta. Pesquisas recentes revelaram que a qualidade dos nutrientes que pomos no nosso corpo determina a nossa qualidade de vida. Sabemos bem que os motores trabalham bem ou mal, dependendo da qualidade do combustivel que usarem. Poucos de nos fazemos ideia de que a qualidade da alimentacao determina as nossas habilidades e performance fisicas e mentais. Os beneficios do regime de comida crua ou viva sao: Os crudivoros sentem-se geralmente melhor e estao normalmente num estado de euforia. Os crudivoros tem mais energia e vigor. Porque? Quem vive da alimentacao viva precisa de menos descanso e de menos tempo para dormir. Quem vive da alimentacao viva especialmente com exercicio fisico, perde bastante peso. Isto e bom para quem quer perder peso. Quem comeca uma dieta de alimentacao viva faz uma desintoxicacao do organismo que, as vezes pode ser muito intensa. A desintoxicacao do corpo pode ter alguns sintomas desagradaveis. Quem subsiste nesta alimentacao torna-se mais ativo e preciso nas suas acoes e pensamentos. Daqui se conclui que trabalhe melhor e com maior competencia. Comedores de crus tem menos stress e tensoes nervosas do que os comedores convencionais. Alem disso se um regime de exercicio de 15 a 30 minutos diarios for seguido, eles estarao menos sujeitos ao stress. Melhor, quem vive da alimentacao viva fica virtualmente livre de doencas. Claro que um grande cepticismo existe e e exprimido, apesar de tudo precisamos de licenca e justificacao para deixarem as pizzas, pao, batatas etc. Ha quem diga que tudo isto parece uma anedota e que quem se alimenta assim vive numa especie de ilusao. Eu diria: "Porque nao experimentam vos mesmos os resultados excelentes. Depois poderao contar as vossas experiencias anedoticamente tal como expressam anedoticamente o vosso cepticismo." So os seres humanos regularmente e consistentemente sofrem de morte prematura. A morte natural nos seres humanos e tao rara que nem sequer aparece nos nossos almanaques ou estatisticas. Ha quem pergunte regularmente: "O que ha de tao terrivel na comida cozinhada? Todos a comem."A resposta:" Quase toda a gente tem caries, falta de vista e precisa de oculos, constipa-se facilmente e apanha