Nosso significado, nossa base, nossa vida (...)Um simples trabalho de Amanda Mello. Faz tempo que nao apareco por aqui, mas os treinos nao pararam nem no final do ano.Comecei tem trinta dias um plano alimentar visando perda de peso para o desafio maior de 2017.Seguem as provas que farei:19 fevereiro-Meia Maratona de SP26 marco-Corrida General Salgado-10km07 maio-Corrida Track&Field-05 km21 maio-Tribuna de Santos-10km18 junho-Maratona Caixa do Rio de JaneiroTroquei de assesssoria esportiva, depois de dez anos treinando com planilha a distancia.obrigado GAMA ASSESSORIA ESPORTIVA por me ensinar a correr, por ter me ajudadoem quase vinte meias maratonas, uma maratona e tantas outras provas, muito obrigado,Mestre Gabriel !!!!! Ainda nao fiz nenhuma prova este ano.Foco e fortalecimento muscular,perda de peso e fazer provas que me facam feliz, fazer prova por fazer nunca foi meu objetivo.Tenho treinado tarde da noite,exceto sabado que corro bem cedo, muito tempo que nao vejo os amigos que sempre me faziam companhia nos treinos,vida ta corrida, vez em quando encontro um deles no supermercado,na rua, eles fazem parte da minha historia de corridas, "Seu"Antonio, Fabio Namiuti, minha eterna gratidao pela forca de voces,estou sumido, mas qualquer dia apareco.So gente do bem.Dia 08 de maio tem "Track & Field",no quintal de casa, do local da largada/chegada ate a porta do condominio que moro deve dar uns 500 metros, prova plana, organizada e boa pra testar a velocidade,nessa vou para 5km.Local de largada da Track & FieldDia 15 de maio, vamos correr a Tribuna/Santos, 10km,minha prova "xodo",minha primeira prova como corredor, encontrar a turma da assessoria esportiva que faz a minha planilha e sempre uma alegria,tambem circuito plano,uma festa,uma prova pra confraternizar.SantosDia 12 de junho,Meia Maratona de Florianopolis, terra boa, prova tambem muito organizada,ja fiz outras vezes,sempre uma alegria correr por la.FloripaProvas no exterior este ano depende do humor do dolar e do euro,estamos acompanhando as cotacoes.Fora os atrativos citados acima em cada prova, agora so pago 50% da inscricao,vantagem da idade,E isso,bons treinos e muita saude para todos!! Inscricao feita!!!!21km Amsterda,16 de outubro. Pensei em abortar esta missao, estou em processo de fisioterapia e RPG para tratar de duas hernias de disco na cervical, nada de dores, mas de vez em quando incomoda com leves pressoes na base do pescoco,desgastes que segundo o medico sao normais para a idade deste que vos escreve.Ponto.Vamos ao que interessa,ou seja, final de semana de muita alegria,convivio com os amigos,dias de frutos do mar,dias de trilhas,e mais uma meia maratona completada,a decima sexta prova na distancia de 21km. As fotos a seguir falam bem mais sobre este divertido final de semana de muito frio.Chegada em Floripa,menos de dez graus!!!Hora de pegar o kit.Praia da ArmacaoPraia dos AcoresHora do carboidratoAlegria de completar mais uma com saude e com os amigos!!Amizade de quase 45 anos.Floripa ao fundo,linda cidade.Hora de "lagartear" pelo centro de Floripa.Essa turma come muito,eita!!!!!!!!!Praia dos AcoresMinha "equipe de apoio" gostou da trilha,quem sabe uma nova atleta na modalidade?Na trilha,240 anos de pura energia e disposicao!!!!Vamos para a proxima!!!! E os treinos seguem,independente do calor excessivo e alta umidade.Um dos focos para 2016: caprichar na