Oieee.. nossa quanto tempo ... saudades das postagens.... Hoje quero falar sobre essa frutinha? comecei a tomar hoje.. e claro quero resultados... olha alguns beneficios o que consegui no Dr Google a respeito dela... Goji Berries....1. Aumento da massa magra2. Ajuda a eliminar a gordura3. Antioxidante4. Aumento da energia, incluindo a sexual.. obaa...kkkkkk5. Rejuvenesce...6. Regula a pressao sanguinea...7. Reduz o nivel de colesterol..8. Alivia dores de cabeca, tonturas...9. Melhora sistema imunologico...10. Constroi o sangue forte.. entre outros..Achei muito legal, aderi e vamos ver os resultados.. COmo e natural, faz bem, estou aderindo.. sempre em busca de um corpo mais bonito e saudavel... abracos a todos.. e muitas saudades... Bom dia... Estou me sentindo um pouco mais inchada, foi uma dose apenas de corticoide injetavel para a ciatalgia mas ja senti esse efeito colateral chatinho.. meu rosto esta mais arredondado kkkkkk mais do que ja e... Ontem tomei liquidos, na refeicao das 18 hs eu comi um pouco a mais, mas depois minha janta foi sopa. Fiz uma aula de TRX. Nao fiz esteira, nao deu tempo mesmo , precisei ajeitar a casa... Vou falar um pouco sobre o corticoide... Bjos e ate amanha...Injecao de CorticoideOrientacoes Medicas / Temas Gerais As injecoes de corticoides podem ser usadas no tratamento de doencas inflamatorias cronicas e agudas. Ha diversos tipos de medicacao, sendo que a escolha se baseia na duracao dos sintomas e tempo de inicio de acao da droga. Para doencas agudas, que necessitam de acao imediata, uma medicacao de acao rapida e a mais indicada (hidrocortisona, prednisona ou betametassona). Ja para afeccoes cronicas, o ideal e uma medicacao de acao a long prazo (triancinolona).Acao: Os corticoides (CE) sao inibidores da inflamacao. Sao muito uteis tambem em injecoes intra-articulares (infiltracoes), como na artrite reumatoide, gota, bursites, gangios ou cistos, neuropatias compressivas, etc...Contra-indicacoes: Trauma agudo, injecao direta em tendoes, ligamentos e nervos; aplicacoes em locais infectados e infiltracoes multiplas.Efeitos colaterais:- Efeitos sistemicos incluem hipergliecemia transitoria (cuidado em pacientes diabeticos). Em geral nao ocorrem com doses de ate 50 mg de metilprednisolona.- Infeccao local pode ocorrer, assim como despigmentacao da pele no ponto da aplicacao.- Ha um aumento da dor local logo apos a aplicacao, que pode durar ate 48 horas.- Aplicacoes repetitivas peritendineas podem "enfraquecer" o tendao, causando degeneracao do mesmo e suturas. Oieee... Nem sei se alguem ira ler isso, porque apos tanto tempo sem postar, acaba ficando a postagem avulsa mesmo... mas nesse espaco estou voltando... claro RA desandou, minha vida sempre progredindo, e apos findi sempre a dieta fica um desastre.... Academia em reforma, as aulas estao previstas para retornar segunda... Estou com mais ou menos 78 kgs , sem coragem ainda apos as festas de subir na colega... e minha meta para esse ano 66... vou postar sempre algumas coisas que sao do meu interesse e muitas vezes nao relacionadas com RA, vou tentar acompanhar alguns blogs que antes diariamente comentava e voltar a ativa.... Bjos, um excelente ano a todos nos e espero que bombe novas relacoes.... AlhoO alho reduz os niveis de colesterol e promove uma leve diminuicao na