Que 2013 seja melhor que 2012, um belo ano para todos !!! Sao os votos do Consultorio de Fisioterapia e Pilates Kelly Timm.End: Rua Siqueira Campos 940/203 - Centro POA/RSF: 51- 3221.2175- 982.91.320 c/ Kellye-mail: kelly.pilates@bol.com.br Oi pessoal !!! Estamos com convenio da CABERGS. End: Rua Siqueira Campos 940/203 - Centro POA/RSF: 51- 3221.2175- 982.91.320 c/ Kellye-mail: kelly.pilates@bol.com.br SER PAI E TUDO DE BOM, PARABENS PARA TODOS OS PAPAIS !!!!!End: Rua Siqueira Campos 940/203 - Centro POA/RSF: 51- 3221.2175- 982.91.320 c/ Kellye-mail: kelly.pilates@bol.com.br F: 51- 3221.2175- 982.91.320 c/ Kellye-mail: kelly.pilates@bol.com.brEnd: Rua Siqueira Campos 940/203 - Centro POA/RS Parabens a todos os Fisioterapeutas. End: Rua Siqueira Campos 940/203 - Centro POA/RSF: 51- 3221.2175- 982.91.320 c/ Kellye-mail: kelly.pilates@bol.com.br Dicas de Saude e Beleza- Contra celulite evitar:- cha (exceto cha verde), refrigerante, acucar refinado, carne vermelha e embutidos, frituras e bebidas alcoolicas. Interessante Consumir:- frutas vermelhas;- azeite de oliva;- fibras;- peixes;- semente de linhaca;- aveia;- melancia;- abacate;- castanha;- cha verde. Para acelerar Metabolismo:- um bom cafe;- cha verde;- exercicios (alterne ritmos, aumente em curto espaco de tempo o esforco fisico);- dormir bem;E aconselhavel associar drenagem linfatica e massoterapia estetica tambem. End: Rua Siqueira Campos 940/203 - Centro POA/RSF: 51- 3221.2175- 982.91.320 c/ Kellye-mail: kelly.pilates@bol.com.br Oi pessoal !!! Estamos com convenio da CAIXA DE ASSISTENCIA DOS ADVOGADOS OAB/RS para todas as modalidades:- Pilates;- Fisioterapia;- Massoterapia.Para o desconto basta apresentar indentificacao da OAB/RS. End: Rua Siqueira Campos 940/203 - Centro POA/RSF: 51- 3221.2175- 982.91.320 c/ Kellye-mail: kelly.pilates@bol.com.br Muitas duvidas surgem quando o assunto e refrigerante. Principalmente, por estar cada vez mais presente na mesa do brasileiro, esse tipo de bebida e consumida entre todas as faixas etarias e classes sociais. Esclareca agora todas as suas duvidas sobre o tao consumido refrigerante: 1-Quais os ingredientes dos refrigerantes?Os refrigerantes possuem como ingredientes, o acucar ou adocante no caso dos light, agua gaseificada, extrato de noz de cola ou suco de laranja ou de limao ou extrato vegetal de guarana, cafeina, corante, acidulante, conservantes, aroma natural ou artificial, entre outros.2 - Os refrigerantes causam celulite?Nao. Nao ha estudos que comprovem a relacao entre o aparecimento de celulites e o consumo de refrigerantes. Porem, se sabe que uma dieta desequilibrada, o consumo excessivo de acucares e gorduras, a ingestao ineficiente de agua e fibras, sedentarismo e fator genetico estao relacionados com o aparecimento do problema. 3 - Os refrigerantes podem ser consumidos diariamente?Nao e recomendado o consumo diario de refrigerantes, pois este tipo de bebida e pobre nutricionalmente, sendo entao considerado um produto com calorias vazias. Dessa maneira, devemos sempre dar preferencia as bebidas mais nutritivas e saudaveis como a agua, os sucos de frutas e vitaminas.4 - Os refrigerantes light podem ser consumidos a vontade?Nao. Os refrigerantes do tipo light possuem adocantes no lugar do acucar simples. O excesso do consumo desse tipo de refrigerante aumenta tambem a ingestao de adocantes artificiais, o que nao e indicado. 5 - Refrigerantes podem substituir o consumo de agua?Nao. A agua e nutriente essencial para o ser humano e deve ser consumida diariamente. A quantidade necessaria varia muito de individuo para individuo, porem