segundos. E dependente de enzimas especificas, chamadas deglicoliticas e da quantidade de glicose que chega e consegue entrar na celula,via proteinas transportadoras de glicose especificas do tecido muscularchamadas de GLUT1 e GLUT4. A densidade de GLUT4 eaumentada em resposta a insulina a ao exercicio (Robergs & Roberts, 2002).A glicolise e limitada pela enzima Fosfofrutoquinase (PFK): quegoverna a conversao de frutose-6-fosfato em frutose 1,6-fosfato.A glicolise pode ser aerobica ou anaerobica;quando a reacao termina com a producao de acido piruvico, chamamos de glicoliseaerobica; mas quando o produto final e o acido latico, a glicolise eanaerobica. Nesse sentido, podemos concluir que o unico substrato capaz defornecer energia anaerobicamente e o carboidrato.Formacao deacido latico: Oacido latico pode ser formado de duas maneiras: no repouso e principalmentedurante os exercicios mais intensos. Durante o repouso, produzimos certaquantidade de acido latico que mantem as suas concentracoes em torno de 0,8 mmol.Isso e possivel devido a alguns tecidos produzirem energia exclusivamenteatraves do metabolismo anaerobico e por limitacoes impostas pela atividadeenzimatica das fibras musculares tipo IIx, antiga fibra tipo IIB. O principalexemplo acontece nas hemacias, celula responsavel por transportar oxigenio paratodos os tecidos. Essa condicao e chamada de paradoxo das hemacias. Todometabolismo aerobico so pode acontecer na presenca de oxigenio e nas mitocondrias,isso e fato. Mas como uma celula que transporta o oxigenio nao o faz? Pelosimples fato das hemacias nao possuirem mitocondrias. Isso acontece para que ashemacias aumentem a sua capacidade de transportar hemoglobina para carrear maisoxigenio para os tecidos. Por isso que toda atividade metabolica que ocorre nashemacias e via glicolise com concomitante producao de acido latico. O musculo estriadoesqueletico e o principal local de producao de acido latico, mas tambem e umtecido primario na sua remocao via oxidacao (Powers et al., 2011). Issosignifica que o acido latico e uma fonte valiosa de energia, inclusive para ocoracao. O acido latico e produzido via acao de uma enzima denominada lactatodesidrogenase (LDH), como indicado na reacao a seguir: PIRUVATO+ NADH + H+ LDH ACIDO LATICOAs condicoesmetabolicas que geram o aumento da producao de acido latico constituem topicosespeciais em fisiologia do exercicio e bioquimica (Robergs & Roberts, 2002). Essas condicoes, conhecidas comolimiares metabolicos, sao de fundamental importancia e tem sido amplamenteutilizado por pesquisadores, fisiologistas, preparadores fisicos e medicos. Entre 1957 e 1963, foi introduzido poralguns pesquisadores o conceito de inicio do metabolismo anaerobico paraavaliar a capacidade de desempenho aerobico cardiopulmonar e periferico. O termo limiaranaerobico foi introduzido por Wasserman & Mcllroy na decada de 1960 onde elesidentificaram na resposta do lactato sanguineo ao exercicio um indice quetambem poderia ser utilizado para a avaliacao aerobica dos individuos. Esseindice foi definido pelo proprio Wasserman como a Intensidade de exercicio naqual a concentracao sanguinea de lactato aumenta de forma exponencial e aventilacao pulmonar se intensifica tambem de maneira nao linear ao oxigenioconsumido (Wasserman, 1967), ou seja, ele sugeriu que as trocas gasosas fossem usadaspara determinar o ponto de inicio do acumulo de lactato. Pois, as mudancas naventilacao e no lactato eram coincidentes. A origem do conceito foi propostainicialmente para cardiopatas, posteriormente para desempenho de atletas dealto nivel. Segundo Macintosh (2003), o limiar anaerobico e definido