B12, acido folico, acido pantotenico, vitamina C e enxofre. A excrecao e feita pela urina.B15 ( Acido pangamico)- e extraida da semente do abrico. Estimula o sistema glandular e sistema nervoso, normaliza o abastecimento de oxigenio para as celulas e para a respiracao. E mais eficaz junto a sais de zinco, vitaminas do complexo B, vitamina C e E. C ( Acido ascorbico) em excesso certos individuos formam calculos renais, porem quando associada a vitamina B6, ha bloqueio de oxalatos; em excesso pode causar diarreia, disturbios gastrointestinais, dores abdominais.B ( PABA- Acido Paraminobenzoico) em excesso prejudica o coracao, rins e figado, e causa nauseas e vomitos.B ( Inositol) em excesso causa polineuropatia, agravo na doenca renal cronica.F ( Acidos graxos essenciais e polinsaturados)- em excesso de acido graxo omega-6 produz imunodepressao, inibe a liberacao de enzimas dos granulocitos, favorecendo o crescimento tumoral, a sintese acentuada de prostaglandina 2, estimulante do linfocito T supressores, e reducao da producao de anticorpos. O excesso acidos graxos omega- 3, inibe a producao de eicosanoides omega-6 e melhora a resposta celular mediada, que sao potentes mediadores inflamatorios.Coenzima Q10 ( Ubiquinona)- nao deve ultrapassar 30 mg/dia. E utilizada no mal de Alzheimer e Esquizofrenia, alem do lupus eritematoso muscular e candidiase.MINERAISOs minerais sao elementos existentes no organismo e nos alimentos em combinacoes organicas e inorganicas.Os elementos minerais desempenham diversos papeis essenciais nos fluidos corporais como constituintes dos tecidos do organismo, regulando o metabolismo de diversas enzimas. Mantem o equilibrio acido/basico e a pressao osmotica, facilitando a transferencia na membrana de elementos essenciais. Temos duas categorias de minerais os microelementos e os macroelementos.Os microelementos existem no organismo em quantidades muito pequenas, mas sao responsaveis por numerosos processos metabolicos. Estes elementos sao os seguintes: B, Co, Cu, Cr, Fe, F, Ge, I, Mn, Mo, Se, Si, V, Zn.Os macroelementos existem em maior quantidade. No entanto, junto com os microelementos, asseguram a construcao e reparacao dos tecidos, intervindo diretamente no equilibrio do metabolismo celular. Estes elementos sao os seguintes: Ca, Cl, S ,P, Mg, K, Na.Boro (B)- em excesso causa tontura, nausea, vomito, tremores, desordem cardiovascular, irritacao da pele e da membrana muscular.Calcio (Ca)- em excesso a administracao continua e limitada de calcio, junto com a vitamina D, pode causar a hipercalcemia ( calcificacao dos orgaos ou dos ossos).Cloro (Cl)- em excesso pode ocorrer reacoes alergicas, como asma ou urticarias, quando se ingere agua com alto teor de cloro. Colite funcional em alguns casos.Cobalto (Co)- em excesso pode ocorrer policitemia ( superproducao de eritrocitos) e hiperplasia da medula ossea.Cobre (Cu)- so e absorvido 30% pelo organismo.Enxofre (S) 80% e excretado pela urina.Ferro (Fe) o excesso causa azia, nauseas, constipacao, diarreia, hemossiderose, cancer, infarto do miocardio, baixa imunidade, artrite e acidente vascular cerebral.Fluor ( F) em excesso causa manchas nos dentes, inibe a enzima fosfotase, que e necessaria para a utilizacao do calcio. Em grandes quantidades, o fluor, na forma de fluoreto de sodio, torna-se toxico. Causa tambem manifestacao gastrica, respiratoria e cardiaca.Fosforo ( P ) em excesso diminui a absorcao do calcio.Iodo ( I )- em excesso aumenta a intensidade do