thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
pedido, que sera apreciado pela Diretoria, segundo normas internas fixadas para este fim, com o vigor por tempo indeterminado, aprovadas em Assembleia Geral. Artigo 10o - A diretoria podera aplicar pena de suspensao que nao sera superior a doze meses, em razao de falta grave do socio, periodo em que nao podera participar de qualquer atividade, porem, devendo contribuir com a anuidade devida.Artigo 11o - A diretoria podera aplicar a pena de eliminacao do quadro social, em razao de falta grave, submetido ato a aprovacao por maioria simples de Assembleia Geral.Paragrafo Unico - O associado que deixar de pagar sua contribuicao sera notificado por escrito e, se nao cumpri-la em sessenta (60) dias, podera ser suspenso das atividades, a criterio da Diretoria.Artigo 12o - Das penalidades impostas cabera recurso, na seguinte forma:No caso de suspensao, a Assembleia Geral, com votacao por maioria simples.Na hipotese de eliminacao do quadro social, a Assembleia Geral, com votacao por maioria absoluta.Paragrafo Unico - O recorrente podera comparecer a Assembleia Geral para apresentar sua defesa por escrito, ou nomear procurador para que o faca.Artigo 13o - A Assembleia Geral podera ser convocada extraordinariamente por decisao do Presidente, ou por seu intermedio, quando requerida pela maioria de seus membros, observados os prazos minimos de convocacao.Artigo 14o - Compete ainda a Assembleia Geral: Preencher os cargos vagos de Diretoria, dar posse aos eleitos, aprovar modificacoes do Estatuto, por iniciativa da maioria dos seus membros, conceder titulos honorificos, autorizar aquisicao e alienacao de bens moveis, apreciar punicoes aplicadas pela Diretoria, delegar poderes especiais ao Presidente em atribuicoes nao previstas para o cargo, autorizar abertura de creditos adicionais, mediante justificativa do Presidente, aprovado pelo Conselho Fiscal, resolver os casos omissos, bem como interpretar este Estatuto, quando necessario.Artigo 15o - A Assembleia Geral sera instalada no horario e dia previsto, em primeira convocacao, quando presentes no minimo 2/3 de seus membros, e em segunda convocacao, apos trinta minutos do horario determinado, com qualquer numero de socios participantes que estiverem presentes.Paragrafo Unico - Somente poderao participar das Assembleias os socios que estiverem em dia com suas obrigacoes perante a ABCA, e inscritos ha mais de sessenta (60) dias no quadro social.Artigo 16o - A forma de realizacao das reunioes da Assembleia Geral sera fixada em regulamento proprio, proposto pela Diretoria, e aprovado pela Assembleia.Artigo 17o - As eleicoes, em duas etapas, objetivam, na primeira, a escolha do Presidente e Vice-Presidente, e na segunda, o Conselho Fiscal, neste caso, podendo dele participar, qualquer associado, independentemente de ter sido candidato a cargo eletivo, ou nao. 1o - A inscricao sera feita por proposta escrita dos candidatos, ate no maximo tres (3) dias da data de eleicao. 2o - Ao Presidente e Vice-Presidente, compete a escolha da Diretoria, que tera posse.A Associacao Brasileira dos Criadores de Aves de Racas Puras nao se responsabiliza pela negociacao das aves fora das exposicoes.
MARRECOS POMPOM R$ 80,00Possui esse nome porque a plumagem, tanto do macho como da femea, lembra muito um pompom na cabeca. Especie originaria da Europa e EUA.FAISAO BROWN R$ 100,00 MARRECO MANDARIM CASAL R$ 600,00PERU R$ 110,00 CADA PAVAOChama-se pavao a aves dos generos Pavo e Afropavo da familia dos faisoes (Phasianidae). Os pavoes preferem alimentar-se de insetos e outros pequenos invertebrados, mas tambem comem sementes, folhas e petalas. Os pavoes exibem um complicado ritual de acasalamento, do qual a cauda extravagante do macho teria um papel principal. As caracteristicas da cauda colorida, que chega a ter dois metros de comprimento e pode ser aberta como um leque, nao tem qualquer utilidade quotidiana para o animal e seriam um exemplo de selecao sexual. Quando o processo e bem sucedido, a pavoa poe entre 4 a 7 ovos, que chocam ao fim de 28 dias.A cauda dos pavoes gerou o interesse de varias culturas, pela sua exuberancia de cores e beleza das penas, e justificou a sua criacao em cativeiro. Ja foram criadas diversas variedades por selecao artificial que apresentam plumagem branca, negra, purpura, entre outras cores.No topo de cada fileira de penas do pavao voce vera um ocelo redondo e brilhante, ou um pequeno olho. Ocelo deriva do latim "oculus", que significa "olho". Esses pontos iridescentes sao o que dao a dimensao exotica as plumas.Em um estudo realizado no Japao, foi contestada a crenca por tras da ornamentacao das plumas do pavao, se concluindo que quanto mais o macho se agitar diante de uma femea, mais chance ele teria de conquista-la. Por conta dessa interacao, os pesquisadores dizem que talvez sejam seus movimentos e gritos de acasalamento - e nao os famosos ocelos - que mais atraiam as femeas. Durante um estudo de sete anos dos rituais de acasalamento dos pavoes, os pesquisadores descobriram que mesmo os machos com um leque pouco atraente e com menos ocelos chamaram a mesma atencao que os outros COCHIM Cochim ou Cochinchina e uma raca de galinhas, originaria da China e originalmente chamada de Xangai Chines. O mome Cochin vem de jiujin, palavra chinesa para galinha e posteriormente confundido com Cochim e Cochinchina. Posteriormente exportada para Inglaterra e Estados Unidos em meados do seculo 19Cochins tornou-se famosa em 1800 quando esta raca chinesa foi dado como um presente para a Rainha Vitoria da Inglaterra, que absolutamente adorava.Hoje Cochin e bem visto por ser uma ave de penas fofas desde as pernas ate os pes sendo muito macia e cauda curta, dando-lhes um olhar unico, com suas costas, curva curta . O Cochin e um frango resistente, amigavel e docil. Cochins tambem vai se adaptar muito facilmente a espacos confinados ou intervalo aberto. Cochin sao boas maes, no entanto, eles sao lentos para amadurecer.. Ha 18 cores da galinha Cochin, nove deles sendo , azul, amarelo, ouro , prata, barrado, preto, vermelho e branco. A pele sob as pernas e amarela e a cor do ovo e marrom.Podem ser de porte grande ou pequenas(mini cochin). A crista de um macho devem ser de tamanho medio, com cinco
pontos que ficam em linha reta no ar. A femea tem um pente bem pequeno, que esta de acordo com a sua cabeca. Suas acacias e lobulos da orelha sao pequenos tambem.Sao otimas para ornamentar e encantar o seu jardim ou viveiro, pois sao mansas e muito belas.
TEMPO DE INCUBACAOOVOSTEMPO DE INCUBACAOCisnesde 36 a 40 dias (dependendo da variedade)Codornasde 17 a 23 dias (dependendo da variedade)Faisoesde 22 a 27 dias (dependendo da variedade)Galinhas D angola28 dias Gansosde 28 dias a 30 diasMarrecosde 28 dias a 30 diasCarolina e Mandarin35 diasPatosde 28 dias a 30 diasPavoes28 diasPerus28 diasPerdiz (em media)25 diasPombos (em media)17 dias Um Sebright e uma raca britanica de galinha nomeado apos seu criador, Sr John Saunders Sebright. Sebright e bantam (o que significa que e um passaro em miniatura com nenhuma ave correspondente grande ao qual esta relacionado), criado no seculo 19 atraves de um programa de criacao seletiva projetada para produzir uma raca ornamental. Como um bantam verdadeiro, todas as Sebrights sao muito pequenos em estatura; machos pesar uma media de 625 gramas e femeas 570 g. Suas costas curtas, torax proporcionalmente grandes, e apontam para baixo das asas se combinam para criar um olhar angular .A primeira raca de aves a ter seu proprio clube de especialista para os entusiastas, Sebrights foram registrados com os padroes de exposicao de aves nao muito tempo apos a sua criacao. Hoje, eles estao entre os mais populares de bantam racas. Apesar de sua popularidade, Sebrights estao cada vez mais incomum de se encontrar. Como uma galinha muito ornamental, eles colocam pequenos ovos brancos e nao sao mantidos para a producao de carne. Todos os Sebrights tem a plumagem que e atado ao redor das bordas uniformemente com preto, sobre uma base de tanto ouro escuro ou prata. Sebrights tem pernas sem penas com ardosia azul, pele e seus bicos sao, idealmente, uma cor escura . Galos Sebright possuem um pente rosa coberto com pontos finos, e uma espiga pequena que varre para tras da cabeca (chamado de lider). Pentes, brincos nos lobulos das orelhas e eram originalmente uma cor purpurea, mas hoje sao muitas vezes vermelho brilhantePostura por temporada: 60-80 ovos . Boa tarde leitores, se existe coisa que incomoda ao cozinhar e ter que preparar uma carne com uma faca sem corte. Entao resolvi colocar aqui algumas dicas para manter a sua faca em boas condicoes e nao ter que ficar fazendo forca para cortar uma carne.Fui catando na internet algumas dicas sobre cuidados com facas.1- Nao corte alimentos sobre superficies duras como porcelana esmaltada, vidro, louca ou metal.2- Lave com agua e sabao e seque em seguida para nao criar manchas de ferrugem.3- Pode lavar com agua quente que nao tira o corte.4- Guarde a faca em um lugar separado dos outros utensilios para nao perder o corte. Os melhores lugares sao em suas proprias bainhas, barras magneticas ou em faqueiros.5- Afie periodicamente sua faca.Nunca consegui usar direito uma Chaira, que e aquela que quase todo mundo usa para afiar facas de churrasco e tambem nao consigo com pedras de afiar, acabei comprando um afiador suico que e feito de tungstenio e consegui afiar de primeira a minha faca que ficou com um corte muito bom.A seguir tem um video muito bom que ensina a usar a chaira e a pedra de afiar. eu comprei esse
afiador que aparece na foto, basta encostar um dos angulos dele na faca e deslizar de levemente de uma ponta a outra em um angulo de uns 20 ( um pouco mais deitado que na foto) umas quatro vezes de cada lado e suficiente para melhorar o corte.
BOLO DE CANECA Todos ingredientes dentro da caneca, eu untei com manteiga e chocolate em po, mas depois vi que nao era necessario.Tudo batido e com a adicao de amendoas. Dois bolos de caneca e bastante sorvete de creme, serviu 8 pessoas.Boa tarde pessoal, eu ja tinha ouvido falar de um tal bolo de caneca que a pouco tempo estava em todos blogs e revistas de culinaria, fiquei curioso mas acabei nao fazendo, visitando o blog da Zefinha http://www.culinariadazefinha.blogger.com.br/ achei a tal receita e resolvi fazer, e uma receita pratica que e feita em apenas 3 minutos no microondas. O resultado e surpreendente! Segue os ingredientes e fotos.Ingredientes:1 ovo pequeno4 colheres (sopa) de leite3 colheres (sopa) de oleo2 colheres (sopa) rasas de chocolate em po4 colheres (sopa) rasas de acucar4 colheres (sopa) rasas de farinha de trigo1 colher (cafe) de fermento em po Modo de Preparo:Coloque todos os ingredientes e bata bastante com um garfo! Leve por 3 minutos no microondas na potencia maxima. PRONTO! Facam numa caneca grande para evitar que transborde e faca sujeira no microondas, E interessante adicionar castanhas, pedacos de chocolate ou qualquer outra coisa que voce acha que vai ficar gostoso. Como tem uma boa quantidade de oleo e facil desgrudar das paredes da caneca, como com sorvete, fica uma delicia. Eu tentei fazer um video do bolo no microondas, mas infelizmente ficou horrivel, entao fiquem com as fotos.Uma boa tarde e um abracoJosue Nolde Esse e um dos primeiros temas que aprendemos na faculdade, alguns infelizmente ainda nao dao a este procedimento a devida importancia, tanto colegas quanto pacientes. E bastante frequente ao realizarmos uma avaliacao e explicarmos que existe a necessidade de uma consulta de instrucao de higiene ouvirmos a seguinte exclamacao. "Mas eu escovo os dentes 3x ao dia" ou alguma coisa do tipo. Entao, com algum esforco e mostrando os locais com acumulo de placa as pessoas entendem que talvez seja possivel melhorar os padroes de higiene. Precisamos entender que a origem dos problemas bucais nao e devido ao uso demasiado de antibioticos durante a infancia, que os dentes sao fracos ou que os dentes estragam durante a gravidez. A origem de quase todas as doencas bucais (sim, carie e doenca) e a deficiencia no controle de placa, ou seja, o sujeito nao sabe ou nao consegue escovar os dentes direito.Voce ja se questionou quem lhe ensinou a escovar os dentes?Aposto que foi a sua mae! Agora tente lembrar como e a saude bucal dela..... protese total? muitos dentes perdidos? dentes frouxos ou caries recorrentes ?E bastante possivel que a sua mae possua ou tenha possuido muitos problemas bucais e talvez ela nao tenha ou nao tivesse a instrucao necessaria para ensinar ao filho a melhor maneira de escovar os dentes. Entao e possivel que voce esteja hoje com 30 anos, sofrendo de algum problema bucal e ainda nao descobriu por que eles acontecem. Entao eu te respondo, voce provavelmente nao esta escovando bem os dentes.O proximo artigo de odontologia sera dando dicas e "segredos" da escovacao dental, VOLTAREMOS! Hehehe. Obs: Procure seu
Ola pessoal, apos mais uma longa pausa, voltei para a cozinha, tenho umas tres receitas prontinhas para publicar. Bom, a receita de hoje se deve a grande empolgacao que estou com um livro baratissimo que comprei somente sobre paes. "Making Fresh Bread" Um livro muito bem escrito, fotos lindas e como ja constatei com a primeira tentativa, excelentes receitas.Para iniciar resolvi fazer um dos paes mais faceis de fazer, principalmente em relacao aos ingredientes, tem em qualquer casa.Ingredientes:6 copos de farinha de trigo2 colheres de sobremesa de sal1 envelope de fermento seco ativo13/4 de agua mornaoleo vegetal para untar.Modo de Fazer:Coloque a farinha e o sal em uma bacia. Adicione o fermento e misture, faca um buraco no centro dos ingredientes secos e adicione a agua morna. Mexa com uma colher de pau ate incorporar bem o po e a agua. Comece a sovar ate que se desprenda das paredes do recipiente, tente observar, se estiver muito seco adicione um pouco de agua, se estiver muito meleca, mais farinha. Quando desgrudar, coloque sobre uma mesa enfarinhada e fique sovando por 10 minutos, ate que a massa fiquei lisa e elastica. Foto 02. Unte um pote com oleo, coloque a massa dentro, cubra com um pano e deixe descansar dentro de um local levemente quente por 2 horas, ate dobrar de volume.Tire a massa e coloque na mesa enfarinhada, aperte o punho bem no centro da massa, "murchando" ela, sovar por mais 2 minutos. Dividir a massa em duas, uma das partes com o dobro da outra Foto 03. Deixar para descansar em dois recipientes untados por mais 30 minutos.Em uma forma para assar, unte e enfarinhe a forma. Coloque a massa maior na forma e faca cortes superficiais com uma faca, formando uma cruz. Pincele com agua. Coloque a parte menor sobre a parte maior e novamente faca uma cruz com uma faca. Uma dica e aprofundar o corte da faca com o pincel com agua. Com a faca fica bem dificil de deixa a marca. Abra um furo no meio com os dedos ou o cabo da colher de pau. Deixe descansar por mais 15 minutos em local morno.Pre-aquecer o forno em 220C. Asse o pao por 40 minutos. Uma dica para a casca ficar mais durinha e jogar um pouco de agua nas paredes do forno no inicio do cozimento para deixar uma atmosfera umida dentro do forno (cuidado para nao jogar agua sobre a lampada ou outra coisa que possa estourar). Quando a casca comecar a ficar dourada, esta pronto. No final eu pincelei metade com azeite de oliva. Deixou a cor mais bonita e brilhante, da para notar na foto final.Nao e uma receita dificil de fazer o unico problema e a demora entre os crescimentos, precisa planejar umas 4 horas antes da hora que quer comer! Hehehehe! Segurem a ansiedade que vale a pena.Abraco para todos.Josue Nolde Boa Tarde Leitores !!Apos mais de um mes sem atualizacoes eu tomei vergonha na cara e volto a colocar uma nova receita. Essa vez devidamente registrada e com uma foto
mais bem elaborada, ja que ouvi reclamacoes do desleixo das ultimas.Bom, este e um prato facil de fazer, acho que nao demora 20 minutos para ficar pronto e e realmente uma delicia. Os ingredientes sao simples, o unico que voce pode sentir falta em casa e o curry, que nem todo mundo tem e obviamente e essencial neste prato.Ingredientes:1 cebola pequena1 dente de alho1 copo de leitefarinha de trigo2 latas de atumcurrypaprica picante (opcional)salModo de fazer:Vamos comecar preparando o molho bechamel que e a base para varios tipos de molho. Comece colocando um pouco de oleo na panela, esquente em seguida adicione a cebola e o dente de alho picados em pedacos pequenos, deixe-os dourar e adicione a farinha (umas 3 colheres de sopa) entao tudo vai virar uma papa, deixe esse papa no fogo medio por 1 minutinho (vai mexendo) e entao adicione o copo de leite (morno ou quente), ela vai disolver e lentamente vai formar um molho bem espesso (dependendo de quanta farinha ou leite tu colocou, fica mais ou menos espesso).Bom, neste momento teu bechamel esta pronto, a partir dai tu pode transforma-lo no que quiseres, molho 4 queijos, molho de mostarda, enfim, o que a imaginacao permitir, e para torna-lo molho curry, basta adiciona duas colheres de sobremese de curry. Adicione o atum e esta pronto o teu prato principal. Eu adicionei na minha receita paprica picante, mas como o curry ja e picante, tem gente que pode achar exagerado (eu adorei) e possivel colocar algum outro tempero da sua preferencia e a minha mae costuma colocar milho verde. Acompanha um arroz, salada e batatas palha. Cebola e alho fritando Papa de cebola e alhos fritos com farinha de trigo Apos adicionar o leite na papa, eis que se torna o molho bechamel. O curry na parte inferior e a paprica na parte superior sendo adicionadas ao bechamel.Prato finalizado com foto decente! Eba! heheheh!Esse prato serviu 3 pessoas desesperadas.Prometo ser menos preguicoso! :)Abraco para todos.Josue Nolde
Boa dia pessoal. Fiz este prato durante a semana, felizmente ainda tenho um bom tempo livre e gosto de cozinhar quando posso durante a semana. Como tinha bastante bacon e pimentao na geladeira, resolvi usar uma coxao de dentro para fazer um prato que a minha mae fazia muito quando eramos criancas. Bife enrolado, geralmente com cenoura e bacon dentro, acompanhado de pure de batata, que e muito bom de comer com o molho espesso que fica da carne. E uma receita bem tradicional e tenho certeza que todo mundo vai gostar. E bem facil de fazer. Ingredientes:- Um carne da sua preferencia. Pode ser patinho, coxao de dentro, alcatra ou file mignon, depende o que estiver disponivel e o quanto quiser gastar hehehe, como a carne vai a panela de pressao mesmo uma carne mais dura vai ficar bem macia.- Fatias de Bacon.- Fatias de Pimentao.- Palitos de dente.- Barbante.- Caldo de carne.- Tempero alho e sal.- Paprica Picante- Uma cebola media.Modo de fazer:Fatie a carne em bifes. Passe o tempero alho e sal em todo um lado do bife, para realcar o gosto de pimentoes eu coloquei paprica picante tambem. Os pedacos precisam ter um tamanho minimo para serem enrolados, acho que uns 5 dedos de largura e o minimo. Coloque entao uma fatia de bacon e uns pedacos de pimentao no centro do bife, enrole e prenda nessa posicao com um palito de dente. Ha quem deixe com uns 3 palitos e faca o cozimento assim mesmo (inclusive minha mae), mas eu acho dificil de remover e tem o perigo de ficar alguma lasquinha do palito, entao resolvi apos colocar o palito amarra-lo com um barbante e remover os palitos. Alem de ficar mais "fechado" resolveu o problema do palito. Depois disso basta esquentar o oleo na panela de pressao e fritar os bifes deixando eles bem corados. Depois disso adicione a cebola picada, vai iniciar a formacao do molho, adicione o tempero que preferir e e legal usar um ou dois cubos de caldo de carne para cobrir a carne de agua. Podemos entao fechar a panela e deixar na pressao por uns 30 minutos. Depois disso podemos abrir e engrossar o molho deixando evaporar. Pronto! A carne fica muito macia e saborosa. Carne com o "recheio" dentro.Pacote pronto preso com um palito.Carne amarrada, pronto para ir para a panela. Os bifes dentro da panela de pressao, deixe eles bem fritos jogando na panela quando a gordura ja estiver quente. A aparencia fica bem melhor.Bom, para completar o prato precisamos do pure.Ingredientes:-3 batatas grandes- leite- manteiga- gorgonzolaModo de Fazer:Descasque as batatas e corte em 4 pedacos, cubra com agua dentro de uma panela que pode ser de pressao e cozinha-las na pressao durante uns 20 minutos. Espremer as batatas e bate-las com um pouco de leite e manteiga. Para dar um sabor diferente eu adicionei pedacos de gorgonzola, ficou muito bom. Nao esqueca de salgar. Esta pronto. Escolha o ponto dosando a quantidade de manteiga e leite. Se ficar muito liquido pode adicionar um pouco de farinha de
Quem ja nao assistiu Simpsons e ficou morrendo de vontade de comer um Donut do Homer?Ou aqueles filmes americanos onde os policiais sempre estao comendo umas rosquinhas com uma cara muito boa. Quando o Walmart chegou em Sao jose dos campos, minha mae sempre comprava e eu achava muito bom! Mas nunca mais vi aqueles, bom, seguindo o mesmo livro de receita "Making Fresh Bread" Vamos a receita das Bagels.INGREDIENTES- 3 copos de farinha branca- 2 col. de sobremesa de sal- 1 envelope de fermento- 1 ovo levemente batido- copo de agua morna- oleo vegetal para untar- 1 clara de ovo- 2 colheres de sopa de aguaMODO DE FAZERMisture o sal e a farinha num pote, misture e adicione o fermento. Faca um buraco no centro, coloque o ovo e a agua morna, mistura ate virar uma massa. Coloque numa mesa enfarinhada e sove durante 10 minutos ate que fique lisa.Unte uma forma ou pote com oleo, transforme a massa numa bola, coloque dentro do pote e tampe o pote com um pano umedecido. Deixar crescer num local aquecido durante 1 hora, ate a massa dobrar de volume.Coloque a massa novamente numa mesa enfarinhada, faca o punch donw, que e basicamente dar um "soco" na massa, removendo o ar com o punho, depois sovar por 2 minutos. Depois dividir em 10 pedacos. Transforme todos em bolinhas e deixei descansar por 5 minutos. Com carinho, achatar as bolas amassando o topo com a mao enfarinhada. Faca um furo no meio com o cabo de uma colher de pau (sugiro melecar o cabo com oleo). Coloque as rosquinhas numa forma enfarinhada e deixe descansar em um local aquecido tapada com um pano umido por 20 minutos.Pre-aqueca o formo em 220Co e coloque uma panela grande cheia de agua para ferver. Reduza a tempo do fogo quando a agua estiver quase fervendo. Adicione 2 rosquinhas na agua, deixe escalfando (cozinhando ali, mas tem nome fresco), depois vire e deixe mais 30 segundos, passe a rosquinhada para um papel toalha para remover o excesso de agua. Coloque as rosquinhas numa forma untada. Bater a clara com as 2 colheres de agua e pincelar sobre as rosquinhas. Da para colocar umas sementes sobre as rosquinhas tambem, fica bem bonito. Assar durante 30 minutos ate ficar dourado.Pronto! Depois de assado da para colocar uma cobertura de chocolate, fica otimo!Imagino que talvez fritando fiquei interessante. Se fizer mando para vcs!Conhecam tambem minha clinica odontologica! O site ta ficando bem legal. Nas fotos vao encontrar a nossa estrutura, pensamos em todos os detalhes para oferecer o maximo de conforto!http://www.sabreodonto.com.br/fotos.htmlhttp://www.sabreodonto.com.br/ Chocolate meio amargo picado e gemas, ovos e acucar ja batidos com o fue. Chocolate com a manteiga derretidos, observe a textura lisa, na segunda foto a mistura de ovos ja havia sido adicionada, dando um aspecto arenoso ao conjunto." Massa" adicionada a forminha, essas forminhas sao de silicone que facilita enormemente o momento de desenformar, nao esquece de mesmo assim untar com margarina. Observe como esta aerado, aumentando a foto da para enxergar as bolinhas de ar dentro da massa.