ideia de que temos uma capacidade de colocarmo-nos no mundo de diferentes maneiras e em diferentes intensidades. O modo como utilizamos esta capacidade depende das experiencias pessoais e do aprendizado social. Este potencial pode ser melhor conhecido e aproveitado atraves da flexibilizacao e da conscientizacao dos processos posturais. Remete tambem a possibilidade de "incorporar" e perceber-se presente.O aproveitamento do Potencial Postural esta relacionado ao viver de modo "mais ativo". Este maior grau de atividade nao deve ser confundido com o ativismo, nao diz respeito a quantidade de atividades mas a intencionalidade e proposito de cada uma. Supoe o aumento da capacidade de escolha, o que envolve a capacidade de multiplicar as possibilidades pessoais, e, principalmente, o conhecimento daquilo que se esta fazendo e daquilo que se deseja fazer.Estas palavras sao mais facilmente enunciadas do que vividas e e aqui que podemos fazer uso da descoberta da dimensao corporal da auto-imagem e dos habitos pessoais. A postura e os movimentos sao a parte mais concreta das nossas acoes e podem ser mais diretamente acessadas. Como cada um de nos e um todo indivisivel, trabalhar os habitos (as vezes considerados "puramente" corporais) atraves dos movimentos e uma maneira de trabalhar a pessoa como um todo. Sabemos pela pratica que trabalhar o Potencial Postural aguca nossas percepcoes e amplia nosso sentimento do possivel. Este e o tema central que sustenta os trabalhos realizados pelo Incorporando Educacao Somatica.Postura IdealEncerrando esta breve exposicao dos conceitos fundamentais para a compreensao do que e o Potencial Postural e o processo de educacao somatica, destacaremos que a direcao apontada por Moshe Feldenkrais para o desenvolvimento humano atraves do seu metodo e a conquista da postura ideal. Para ele, levando-se em consideracao o movimento, a postura ideal seria a prontidao para mover-se na direcao desejada sem nenhuma preparacao previa Considerando-se a pessoa em sua relacao com o mundo, a "postura ideal" equipara-se ao seu conceito de saude: a condicao de viver na direcao dos sonhos mais secretos, aqueles que nao foram reconhecidos nem para si proprio.O que e uma licao?Um espaco para aprender e expandir-seAs licoes criadas por Moshe Feldenkrais, chamadas de "Consciencia pelo Movimento", baseiam-se no movimento mas visam trabalhar a auto-imagem e a capacidade de escolha. Cada licao e uma sequencia de movimentos que pode ser entendida como um processo de desconstrucao e reconstrucao de padroes de movimento e percepcao. Em sua maioria, as sequencias sao suaves e levam o aluno a construir referenciais proprios de ritmo, forca e amplitude, sempre com o parametro constante do conforto. Busca-se interferir experimentalmente nos padroes habituais e ampliar a consciencia-perceptiva.O tonus muscular, a relacao com a gravidade e a percepcao ativa desta relacao sao a materia prima utilizada neste metodo. E possivel mobilizar a pessoa como um todo quando se trabalha com o fascinante jogo das forcas envolvidas nesta dimensao do comportamento. E ai que operam nossos habitos mais primitivos de postura, movimento e sentimento. Esta e uma visao relativamente nova e um tanto estranha para nossa cultura ocidental, acostumada a uma visao fragmentada do ser humano. Para muitos este percurso que