Para aqueles que sofrem de dores debilitantes ou de uma condicao que os medicos nao sabem como tratar, a medicina alternativa pode oferecer alguma forma de alivio ou simplesmente ajudar pacientes a lidar com os problemas de saude que mudam suas vidas. Ate mesmo pessoas saudaveis podem participar em praticas como yoga, homeopatia ou acupuntura para tentar gerenciar sua saude mais holisticamente ou evitar substancias quimicas usadas nas drogas padrao. Stills / iStockphotoA cura com as maos, conhecida como Reiki, e um dos tratamentos alternativos procurados como complemento do tradicional Aproximadamente quatro de dez adultos nos EUA usam alguma forma de medicina complementar ou alternativa (tambem chamada de CAM), A maioria deles se baseia no cuidado alternativos nos tratamentos holisticos e nas praticas corpo/mente para suplementar, nao substituir, os cuidados ocidentais tradicionais e os programas de tratamento estabelecidos. O que e holismo?O holismo vem do grego holos, que significa todo, inteiro, total. Ele parte da premissa metafisica de Aristoteles de que o todo e maior que suas partes. O movimento holistico estuda o relacionamento de todo um sistema (biologico, quimico, social, economico, mental ou linguistico) com suas partes e de cada uma dessas partes sem separa-la do todo. Tratamentos que levam em consideracao a totalidade do individuo, relacionando seus problemas fisicos a estados emocionais, ao desequilibrio da energia do corpo, ao ambiente e ao estilo de vida sao chamados holisticos. Antes de voce se engajar em qualquer forma de tratamento de medicina alternativa, lembre-se de que a medicina convencional normalmente esta apoiada em padroes comprovados de eficacia e seguranca. So porque alguma coisa e natural ou holistica nao significa que ela nao pode causar danos a sua saude ou ao seu bem-estar. Converse com seu medico sobre tratamentos alternativos e sobre a melhor maneira de utiliza-los nos cuidados da sua saude. Se seu medico for ortodoxo e nao acreditar nesse tipo de tratamento, pesquise o tema e peca aos indicacoes aos amigos. Qigong . Qigong, ou chi gung ( Chines simplificado ; tradicional chinesa ;pinyin :; qigong Wade-Giles , literalmente, "Cultivo de Energia da Vida"; chi gong , a consciencia e uma pratica de alinhamento de movimento, respiracao, e para o exercicio, meditacao, cura e. Com raizes em chines medicina , artes marciais e filosofia , qigong e tradicionalmente visto como uma pratica de cultivar e equilibrar o qi (chi) ou o que foi traduzido como "energia vital intrinseca". Normalmente, uma pratica de qigong envolve respiracao ritmica coordenada com a repeticao estilizada lento do movimento do fluido, uma calma consciente do estado, e visualizacao de orientacao qi atraves do corpo. Qigong e agora praticada em toda a China e no mundo, e e considerado por alguns ser exercicio , e por outros para ser um tipo de medicina alternativa ou pratica meditativa . De uma perspectiva filosofica qigong e acreditado para ajudar a desenvolver o potencial humano, permitir o acesso a planos mais elevados de consciencia e despertar uma de "verdadeira natureza". Aplicacao Pessoas pratica de qigong por diversos motivos, inclusive para exercicio e lazer, prevencao e auto-cura, meditacao e auto-cultivo, e