A maioria das pessoas so procuram adquirir a pratica de algum exercicio fisico quando o seu medico "manda" ou quando essa pessoa quer mudar a sua estetica corporal, uma grande exigencia diante dos padroes em que vivemos atualmente.Porem, os beneficios proporcionados atraves da pratica de exercicios fisicos sao muito maiores do que pensamos, podemos evitar muitos problemas e melhorar significativamente as acoes realizadas em nosso dia-a-dia. Todas essas situacoes abaixo tendem a melhorar: (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});- voce que trabalha o dia inteiro sentado e sente aquele formigamento nas pernas ou vive se queixando de dores na coluna;- voce que trabalha em uma empresa e tem que usar de forca muscular para exercer a sua funcao;- voce que tem um filho, um neto ou um sobrinho pequeno e quer acompanha-lo em suas brincadeiras mas nao consegue porque rapidamente fica exausto;- voce que todo dia ao acordar esta mal humorado e sem energia para produzir um belo dia cheio de grandes conquistas;- voce que precisa arrastar os moveis de sua casa para promover a limpeza, pegar uma escada para trocar uma lampada e varias outras tarefas domesticas, mas nao consegue por estar cansado ou sentindo algum desconforto em alguma parte do corpo.Como se ve, nao precisamos comecar a buscar a promocao da saude porque o seu medico mandou ou porque voce quer ficar mais bonito. Isso e importante? Sim, com certeza. Mas certamente ha causas mais significativas dentro dessa percepcao de qualidade de vida. Pensa...todo dia voce acordando com disposicao para enfrentar tudo o que tera pela frente! Uma boa ideia nao e?Por isso, nao deixe para obter esses beneficios quando for forcado a busca-los. Comece agora mesmo a buscar esses beneficios. Sua saude estara sempre elevada, voce estara com muita energia para varias tarefas e tudo isso influenciara no seu dia-a-dia positivamente entre seus familiares, entre seus amigos, em seu ambiente de trabalho e no seu convivio social, ja que, voce encontrara outras pessoas que tambem estao buscando esse prazer que o exercicio fisico proporciona e novas boas amizades surgirao.Va para a academia, va andar de bicicleta, va fazer uma caminhada. Certamente alguma atividade sera de seu agrado.E sempre procure a orientacao de um Profissional de Educacao Fisica! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); (function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){ (i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o), m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m) })(window,document,'script','//www.google-analytics.com/analytics.js','ga'); ga('create', 'UA-38359687-1', 'auto'); ga('send', 'pageview'); ga(set, &uid, {{USER_ID}}); // Defina o ID de usuario usando o user_id conectado. O QUE E?A celulite esta associada ao aparecimento de ondulacoes na pele das coxas, pernas, quadris, nadegas e abdomen. A celulite e mais comum em areas onde ocorre acumulo de gorduras e e o resultado de uma desigualdade do tecido adiposo abaixo da pele. Apesar de nao ser uma condicao grave de saude, muito se investe anualmente no estudo da celulite, ja que sua aparencia e extremamente desagradavel e ela afeta a auto-estima de muitas mulheres. A celulite e causada pelos cordoes fibrosos de tecido conjuntivo que conectam a pele ao musculo subjacente. A gordura fica acumulada entre eles e, conforme o numero de celulas de gordura aumenta, elas sao pressionadas contra a pele, enquanto