14 cuidados para manter a voz saudavelComo comer maca e ate bocejar ajudam a preservar a saude vocalTAMANHO DA LETRA: PUBLICADO EM 16/4/2011 POR LETICIA GONCALVESPassar um dia rouco ja e o suficiente para perceber o quanto a voz e importante para o ser humano. Por meio dela, conseguimos comunicar nossos pensamentos e emocoes, alem de revelarmos muito da nossa personalidade.Os cuidados com esse meio de expressao e essencial. "Cuidar da voz e uma questao de condicionamento fisico. Ela precisa estar forte para aguentar as variacoes do dia a dia", aconselha a fonoaudiologa Thays Vaiano."O ideal e prestar atencao nos sinais que a voz nos da. Ficar rouco com frequencia, sentir dor, dificuldade na hora de falar ou viver com a garganta cocando sao sinais de que algo vai mal", completa a especialista. Para evitar esses incomodos e garantir uma voz saudavel, confira dicas de fonoaudiologos: http://www.minhavida.com.br/conteudo/13136-14-cuidados-para-manter-a-voz-saudavel.htm?ordem=1#gal BOLETIM DO CEVCEV NEWS - ANO 2:23, 2011Voz e Emocao: Impactos na voz de uma cantoraLuciana, cantora profissional, havia me procurado meses atras com queixas vocais que evoluiram progressivamente, apos a morte do irmao. Apesar de ter relatado problemas na voz falada, que se apresentava discretamente soprosa, sua maior queixa era relacionada a voz cantada. Havia perdido completamente o controle dela. Cantar, que outrora era simples e prazeroso, era agora uma tarefa quase dolorida. Antes de me procurar, passou por um otorrinolaringologista que nao encontrou alteracoes importantes, relacionando suas queixas a questoes de ordem emocional. Ao avalia-la, observei voz falada apresentando leve soprosidade. O canto estava bastante prejudicado, apesar do timbre agradavel, apresentando dificuldades em toda a extensao. O registro de peito era comprimido e os agudos fracos e tensos. Extensao e tessitura estavam diminuidas, ja que a producao da voz com alguma qualidade se resumia a menos de uma oitava. A afinacao, frente a essas dificuldades estava bastante imprecisa, com tendencia a baixar. Na passagem de um registro para o outro (principalmente em melodias descendentes) apresentava uma importante quebra involuntaria, que segundo ela, nao acontecia anteriormente em seu canto. Sua expressao facial durante estes momentos dava a impressao de que ela sentia muito desconforto e dor, o que efetivamente nao acontecia. Durante tres meses trabalhei suas dificuldades que, apesar de terem diminuido bastante, nao desapareceram. Relaxamento, massagem laringea, tubo finlandes, um exaustivo trabalho de liberacao do fluxo aereo, fraseado e dinamica. No final de cada sessao sempre estava muito melhor, mas na sessao seguinte comecavamos de novo, nao do zero, mas do 3.Na sessao desta semana, depois de ter chorado muito no dia anterior, sua voz estava completamente balanceada, sem quebras do fluxo aereo e sem quebras de registros durante a execucao da cancao. O registro de peito estava facil e livre, assim como o de cabeca. Assim como eu, ela se surpreendeu com a volta repentina de suas habilidades no canto.Nao pude deixar de refletir sobre o caso. Desde o inicio vi o sofrimento de Luciana, tanto que a encaminhei para psicoterapia. Ela procurou e vem sendo acompanhada desde entao. Luciana havia deixado de dizer muitas coisas, tinha literalmente algo entalado em sua