pastilha, usar algum spray, gargarejo de uisque com refrigerante e ate urina de vaca sagrada, no caso dos indianos, melhora a voz? Como diz o ditado: Quem tem fe, curado e! Nao existem correlatos cientificos que comprovem a eficacia de crendices populares para melhorar a voz e abrir a garganta para cantar. No entanto, sabe-se dos resultados positivos do efeito placebo. Mas, afinal, o que e verdade ou nao sobre os mitos que pairam a voz?Duvida O profissional que usa a voz como os cantores, locutores, atores, operadores de telemarketing, jornalistas e padres devem usar pastilhas, sprays, balas de hortela ou gengibre para manter a voz saudavel?Mito! Esses recursos possuem, na maioria das vezes, efeito anestesico que mascara os sintomas na garganta, aliviando-o, dando sensacao de falsa melhora, momentanea e podem ser irritantes, prejudicando ainda mais o estado da voz.Duvida A combinacao de mel, limao ou de vinagre e sal e valida para a rouquidao?Mito! Tais misturas devem ser evitadas. Sabe-se que o mel faz bem para a saude em geral, mas antes do canto, do uso da voz, ele pode causar espessamento das secrecoes. O limao e o vinagre podem ressecar as mucosas das cordas vocais.Duvida O gargarejo com agua morna e bom para a voz?Verdade! O movimento que o gargarejo faz nas cordas vocais tem efeito de drenagem. E, a temperatura da agua auxilia no relaxamento da musculatura.Duvida Faz bem beber conhaque ou gargarejar com uisque antes de cantar?Mito! E evidente que, sob o efeito do alcool, inicialmente o individuo se sente mais descontraido, e a laringe, levemente anestesiada. Assim, o esforco feito para cantar nao e percebido, e o cantor pode erroneamente crer que esta cantando melhor. Por isso, acaba cometendo abusos vocais cujas consequencias (ardor, queimacao, sensacao de bolo na garganta e voz rouca) so serao percebidas passado o efeito do alcool. Dependendo ainda da dose ingerida, podera perder o controle da afinacao, do volume de voz, emitindo articulacao imprecisa e voz pastosa, alem de provocar ressecamento da mucosa e estimulo do refluxo gastroesofagico.Duvida Cafe e cha preto fazem mal a voz?Mito! Um cafezinho ou uma xicara de cha preto nao traz problemas para a voz. Apenas se tomando em quantidades excessivas para o individuo, podem trazer prejuizos. Essas bebidas contem cafeina, que estimula a taquicardia e consequentemente podem alterar a respiracao que, por sua vez, altera a coordenacao e controle da fala. O refluxo gastroesofagico (passagem do suco gastrico para o esofago), pode ocorrer, alem disso, o refluxo faringolaringeo: subida do suco gastrico a laringe e pregas vocais. O suco gastrico e altamente irritativo e produz lesoes na delicada mucosa das pregas vocais e das estruturas da laringe.Duvida Esportes favorecem producao vocal ?Verdade! Atividade esportiva e sempre recomendada para a saude geral do corpo e para uma producao vocal de maior resistencia. A natacao e a caminhada ajudam a melhorar a respiracao. Exercicios de alongamento e yoga sao bons para aumento da flexibilidade e diminuicao de tensao principalmente da musculatura extrinseca da laringe.Estudos recentes mostram que nao ha esportes prejudiciais a producao vocal. Apenas os exercicios nao