thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
ela prefere usar outras armas, como fofoca, ao inves de tentar um confronto mais direto. Porem, essas brigas nao costumam durar muito, ja que ela esquece rapidinho as diferencas.- Escorpiao Amiga: A escorpiana mergulha fundo quando a amizade e sincera. Divertida, qualquer programa fica animado ao lado dela. Super intuitiva, a fofa e capaz de saber quando voce esta triste, mesmo que nao diga nada. Mas essa dedicacao tem um preco: ela morre de ciumes das suas outras amigas.Inimiga: Ela pode ser um tanto manipuladora quando seus interesses estao em jogo.Este signo tambem e intenso, por isso, quando fica com raiva, e pra valer. Tome cuidado, pois a escorpiana pode ser vingativa. O jeito sedutor costuma ser um grande aliado na hora de lutar pelos seus ideais.- Sagitario Amiga: E uma caixinha de surpresas, ja que adora propor passeios diferentes para sair da rotina. Tambem costuma ser bem humorada e otimista. Porem, algumas vezes pode ser um pouco resevada. Para que esta amizade dure por muito tempo, saiba respeitar a liberdade da sagitariana.Inimiga: Se precisar lhe dizer algo, ela nao vai mandar recado, pois a sinceridade e uma grande caracteristica deste signo. A autoconfianca desta garota faz com que nao tenha medo de magoar ninguem. Mas ela nao costuma fazer planos com muita antecedencia, ja que e impulsiva e explode sem aviso.- Capricornio Amiga: Se voce cortou o cabelo e nao tem certeza se o novo visual ficou bem, pergunte a capricorniana. Sincera, ela lhe dira a verdade. Esta amiga tambem nao costuma lhe abandonar nem quando voce esta na TPM e sempre tem uma ideia criativa para fazer voce dar risada.Inimiga: A vontade de superar desafios sempre fala mais alto para ela. Mas, apesar de ser batalhadora, a capricorniana jamais volta atras ou muda de ideia. Entao, enquanto ela pensa em todos os passos e faz plano, aproveite a oportunidade e saia na frente na hora de conquista aquele fofo em que voces duas estao de olho.- Aquario Amiga: Esta amiga adora ficar horas conversando sobre varios assuntos faz tudo pra que voce sempre fique bem quando estao juntas. Nao se assuste se, as vezes, ela surgir com alguma ideia super-revolucionaria. E que a aquariana vive com a cabeca bem a frente do seu tempo.Inimiga: Ela e independente e determinada, mas, algumas vezes da vontade de ser diferente e teimosia da aquariana pode falar mais alto. Por isso, e comum que ela seja beeem egoista. Como nao costuma aceitar criticas, dificilmente alguem consegue fazer com que ela mude de opiniao.- Peixes Amiga: Ela e super atenciosa e nao se importa se voce acordar no meio da madrugada para chorar as pitangas. Sabe aquele segredo que voce nao aguenta mais guardar? Pode contar para ela, sem medo. So tenha paciencia quando a vontade que ela tem de ajudar passar um pouquinho dos limites.Inimiga: A pisciana vive com a cabeca nas nuvens. Sentimental, tende a se magoar facilmente e, por isso dependendo da situacao, acaba-se passando por vitimas, fazendo todo mundo achar que voce e a vila da historia. Fique de olhos bem
Infelizmente nos, as escritoras do sweetys estamos passando por dificuldades de escrever no blog :/ Por isso, resolvemos botar o blog em ferias por um tempinho. Prometemos nao demorar a voltar a escrever, e voltar com muuuuuuuuuitas materias legais! ;@beijos&naoesquecamdoblog! Hi girls. Fiz uma materia especial sobre dietas; peguei as dietas mais populares e escrevi porque elas nao funcionam, assim eu evito que voces acabem fazendo dietas que nao funcionam!* Uma menina que come 500 calorias por dia tem mais chances de engordar do que uma que come 1500. E cientificamente comprovado. Essas dietas malucas que existem por ai te fazem perder alguns quilos sim, mas eles voltam depois em um passe de magica. O corpo tem sua logica e funciona obedecendo a mecanismos muito complexos, mas mesmo assim existem garotas que insistem em fazer dietas de revista, internet, etc. Se voce quer emagrecer, procure um nutricionista, ele e a pessoa certa para te ajudar nisso.- Dieta das 500 Calorias: Essa e a maior mentira que ja te contaram sobre dietas. Na verdade, comer muito pouco e o pior jeito de emagrecer. Voce diminui drasticamente a quantidade de comida que voce manda para o corpo e ele reconhece uma situacao de perigo, como se voce estivesse no meio de uma selva sem comida suficiente. Entao o corpo automaticamente toma suas medidas: diminuir o metabolismo para gastar o minimo de energia possivel e aumenta a tendencia de armazenar gordura. "Meninas obesas que ja experimentaram varios tipos de dietas tem mais dificuldade para emagrecer do que as que nunca fizeram".- Dieta da Dupla: A logica de comer apenas 2 alimentos por refeicao nao faz nenhum sentido (o unico truque e que as combinacoes sugeridas sempre sao pouco caloricas). E pouca variedade vai contra a regra numero 1 da alimentacao: comer de tudo um pouco!- Dieta da Sopa: Essa dieta e construida em cima de mitos. Ter uma alimentacao saudavel, cheia de verduras, legumes e frutas e importante. Mas proteinas (presentes nas carnes) e gorduras (presentes nas carnes, queijos, arroz, oleo, castanhas, etc) tambem sao fundamentais para o organismo e nao podem ser eliminadas do seu prato. A historia de que dieta liquida e uma boa e a maior mentira ja dita: se a gente nao mastiga, nao estimula o intestino e, com as fibras batidas, a sopa que nao tem carne nem gordura, da zero saciedade e voce fica com fome uma hora depois.- Dieta das Proteinas: Sem carboidrato o organismo usa o musculo (e nao a gordura) para fabricar energia. Alem de perder muita massa, perde-se muita agua nesse processo. Quando a alimentacao volta ao normal, o corpo que esta sem carboidrato absorve tudo que aparece pela frente, e seu peso e recuperado rapidinho consequentemente. O excesso de proteinas deixa voce cansada, mau-humorada e com mau halito.- Jejum Matinal: O cafe da manha inibe a producao de neurotransmissor (que aumenta a fome e diminui o metabolismo). Sem cafe da manha voce sente mais fome gasta menos energia durante o dia. Tomar um cafe da manha balanceado com pao integral, queijo branco, frutas e
iogurtes te da mais facilidade para aprender e emagrecer, alem de te deixar com menos fome para o almoco.- Limao em Jejum: Nenhum alimento tem o poder de interferir no metabolismo do seu corpo a ponto de emagrecer. Limao + acidos do estomago = azia, queimacao, indigestao e provaveis vomitos. - Jejum Noturno: A noite voce precisa comer, pois dormir gasta calorias. E se voce quer dormir bem e acordar de bom humor, voce precisa ter calorias suficientes para isso. Nao coma alimentos muito caloricos a noite, pois eles te deixam mais agitada.* 4 em cada 10 garotas fazem dietas por conta propria e acreditam em mitos sem fundamento.* Coma 6 refeicoes por dia, de 3 em 3 horas. O esforco vale a pena, falo isso por experiencia propria! ;) Esta e a melhor dieta, e a mais correta. Recomendada por todos nutricionistas!/entrevista com a Dra. Isa de Padua, nutricionista a 37 anos.
Ola, meninas lindas do meu Brasil :)Agora, nos as escritoras do Sweetys, vamos voltar a escrever no blog.Entao queremos saber, o que voces desejam de materias, sobre o que. Entao decidimos colocar este aviso perguntando. ;)Entao e so colocarem comentarios com suas dicas, e faremos o melhor possivel para atender todos os pedidos. :DBeeijos & me liiguem ;* As vezes, vira uma missao impossivel gostar de um menino que nao nos faca sofrer, ne ?Pra quem olha de fora, e facil criticar e falar coisas do tipo voce e tao linda e inteligente...Merece alguem melhor, esse menino nao vale nada!.O problema e que deixar de gostar de um garoto e uma das tarefas mais dificeis que existem, tanto quando ensinar ao coracao qual carinha merece um espaco nele...Por que? Por que? Por que?As vezes, em uma roda cheia de meninos, tem um so que nao esta a fim de nada serio e quer curtir com o maximo de garotas que conseguir, mas e justo por esse que nosso coracao resolve acelerar e nosso dedinho resolve apontar, ja reparou? O que rola e que, no fundo, no fundo, nos acreditamos ser superpoderosas o suficiente pra mudar a personalidade de um garoto e nao e assim que a coisa funciona... Superpoderosa a gente ate e, so que ninguem tem o dom de transformar uma pessoa naquilo que deseja. e aquela velha historia de que quando casar, sara . Mas isso e uma ilusao que traz muito sofrimento, porque ninguem consegue mudar ninguem, explica a psicologa Olga Ines Tessari, autora do livro Dirija a Sua Vida Sem Medo.E da pra mandar no coracao?O bom e que da sim. E o segredo esta em ter auto-estima forte. Com medo de ficar sozinha e ser a unica sem namorado da turma, muita garota acaba dando uma chance a quem nao merece nem meio suspiro apaixonado. A dica e se amar em primeiro lugar e nao ser carente. Assim, voce se questiona se deve ou nao se apaixonar por um determinado garoto ou mesmo se vale a pena alimentar uma paixao por alguem que nada tem a ver com seus gostos, aconselha Olga.Por mais lindos que sejam os olhos azuis de um menino, eles nunca serao suficiente para fazer voce feliz. Isso ja e tarefa para um garoto gente boa, que goste de voce ( so de voce ), que mande torpedo pra dizer que esta com saudade e por ai vai. Olhos lindos e boca perfeita sao o brinde. Pense nisso!Sindrome de coracao analfabeto!Quem disse que o coracao nao precisa de umas aulinhas para se apaixonar direitro? Pare, pense bem e nao va gostando do primeiro menino que abrir um sorrisao para voce. Bancar um pouco a dificil fara o garoto investir mais e isso ja e um bom caminha pra conhece-lo mais. Ouvir a opiniao das pessoas sobre um carinha ajuda, sim. Se absolutamente todo mundo que o conhece ja diz que ele nao e boa coisa, abra os olhos e nao se jogue de cabeca num lance assim. 1. Acredite em voce. Nao ache que
nao vai conseguir ficar com seu paquera. Voce tem que botar fe que vai rolar!2. Comece a investigar tudo sobre ele: o que gosta de ouvir, que programas curte assistir, onde gosta de sair, etc.. Essas informacaoes vao ajudar a puxar uma conversa com ele.3. Nao descuide do seu visual. Imagina se voce encontra ele sem querer? ;)4. Nao se esqueca que a maioria dos garotos nao curtem garotas muuuuito maqueadas. Por isso nao exagere!5. Faca amizade com os amigos dele. Assim voce da um jeito de se aproximar mais ainda dele.6. Nao deixe sua personalidade de lado por causa do garoto. Se ele pensar que voce e algo que voce nao e, um dia a marcara vai cair e ele vai te dar um fora.7. Faca um misterio sobre voce mesma. Nao deixe ele perceber que voce esta afim dele. Maneire nos sonhos e nas indiretas quando falar com ele.8. Manda emails ou scraps legais, com algo que ele goste. Impressione ele.9. Se voce e timida, nao tente puxar um papo sem saber o que falar. Voce pode acabar ficando com vergonha e se atrapalhar toda. So puxe papo quando estiver segura do que falar.10. Faca ele se aproximas de voce. Se voces forem colegas, marque trabalhos ou estudos juntos. Ou descubra um lugar que ele goste de ir e o convide pra ir.11. Se voces estiverem em uma roda de amigos, peca para sua amiga puxar assunto com um dos amigos dele, e e claro, fique perto do seu paquera.12. Se voce tiver uma amiga que voce realmente confia e sabe que vai te ajudar, peca pra ela tentar fazer ele se interessar por voce. Mas nao se esqueca do misterio! ;)13. Curta a vida mesmo se ele ainda nao tiver te notado. Ponha sua melhor roupa, fique linda e mostre a ele o quanto voce e alegre. Sempre sorridente, nao se esqueca!14. Nao tente provocar ciumes, isso pode estragar tudo!15. Tem garotas que sao lindas, mas nao chamam a atencao porque estao sempre pra baixo. Seja alegre, faca ele te notar no meio da galera, mas sem exageros.16. Busque conhecer os assuntos que ele gosta, assim voce evita que o papo entre voces acabe.17. Nao queira ser o destaque do grupo, aja normalmente. Use e abuse do seu lado divertido.18. Se ele fizer uma piadinha sem graca, ou falar alguma besteira, de um risinho. Meninos adoram ver que fizeram uma menina rir.19. Cuide as gafes. Nao fique de arreganho com outros garotos, nao fique cm outros, nao faca brincadeiras de mau-gosto, nao fale nada de mais com suas amigas, etc. Se controle.20. Quando voces estiverem longe, fique olhando para ele com um olhar sedutor. Quando ele olhar para voce e os olhares se encontrarem, apenas sorria e desvie o olhar. Se depois disso ele ainda ficar te olhando, finja nao estar nem ai.21. Depois de um tempo, ele pode fazer o mesmo com voce. Ai e a hora de corresponder com uma piscadinha, um sorriso, um beijinho.. Essas coisas!22. Se ele vier puxar papo converse normalmente com ele.23. Quando
estiverem conversando nao fale mal de ninguem e nao reclame. Pega muuuuito mal!24. Se depois disso ainda nao tiver surgido uma oportunidade de voces ficarem, de algumas indiretas bem basicas. Nada muito indiscreto.25. Quando ficarem a sos, abuse do seu charme. Seu olhar e seus sorrisos podem fazer a diferenca nesse momento.26. Nao se assanhe, nada de beijar looogo. Espere um pouco, cause uma certa inseguranca. Isso vai deixa-lo ansioso.27. Depois de ficarem, ponha forca no romance. Mas nao se apresse.28. Nao fique na cola dele 24h por dia. Confie nele, afinal, confianca e a base dos relacionamentos.29. Nao provoque, nao cobre.30. Tente manter sempre um contato com ele. Empreste algo, e vai deixando rolar.31. Um dia, se surgir oportunidade, diga pra ele que alguem deu em cima de voce. So pra ver a reacao dele. De repente ele pode querer tomar uma atitude: namorar voce.32. Continua se cuidando. Se arrume e fique por dentro dos assuntos dele. Ele vai perceber que voce e diferente de todas outras.33. Nao esteja totalmente disponivel a ele. Se voce nao quer, ou nao pode, diga nao. Fazer as vontades dele vao deixa-lo enjoado.34. Continue sendo amiga dos amigos dele, mas so amizade hein? ;)35. Segure a onda quando o garoto conversar com outra. So converse com ele se aquilo realmente estiver te incomodando, mas CONVERSE, nao BRIGUE.36. Faca questao de ficar LIIINDA quando sairem, e quem sabe ele fique com ciumes ;)37. Esteja ao lado dele nas horas dificeis. Garotos valorizam isso.38. Seja divertida, animada, mas nao zoe dele. Espere ter mais intimidade pra isso.39. Compre um presentinho pra ele surprenda-o.40. Se mesmo assim nao der certo, abra o jogo e conte o que voce sente. Pessoalmente, pois isso demonstra que voce tem atitude.- Se ele nao quiser, respeite-o. Tente entender o lado dele!- Se ele disser que nao quer mais, entenda; ele nao merece voce.- Se ele disser que nao sente o mesmo por voce, bola pra frente!EXISTEM MUITOS PEIXES NO MAR, E UM DELES ESTA ESPERANDO A ISCA PERFEITA: VOCE :B/hey girls! eu que escrevi essa materia *-* espero que eu tenha dado os conselhos certos para voces. beijos&meliga!- Materia especial dedicada a Debora!
1. Quantas dietas voce ja fez na vida?a) nenhumab) uma ou duas c) mais que duasd) foram tantas que eu ja perdi a conta 2. Se voce ja fez alguma, de onde tirou essa dieta?a) fui a um nutricionista b) das dicas das minhas amigasc) da minha cabecad) li numa revista, ou num site3. Por quanto tempo voce fez a dieta??a) alguns mesesb) algumas semanasc) um mesd) nunca deixei de fazer dieta4. Voce conseguiu emagrecer?a) sim e nunca mais engordeib) sim, por algumas semanas c) sim, mas acho que preciso emagrecer maisd) nao5. Voce associa dieta a:a) comer coisas que voce odeia e deixar de comer coisas que voce adora b) fazer uma unica refeicao por diac) ficar sem chocolated) passar fome6. No meio da tarde, bate uma fome. Voce..a) come um sanduiche, uma fruta ou um iogurte b) pega um pacote de bolacha recheada c) come um salgado assado (e fica se sentindo culpada)d) toma agua, liga a tv e tenta pensar em outra coisa 7. Pra voce, qual o melhor truque de emagrecer?a) comer a cada 3 horasb) passar alguns dias em jejum c) nao comer carboidrato a noited) tomar suco de limao no cafe da manha, fruta citrica antes do almoco e muito cha verde durante o dia8. Voce esta ha dias sem comer chocolate e bate aquela vontade irresistivel no meio da tarde. Voce..a) come uma fruta bem doce b) ataca uma barra de chocolatec) come um bombom pra matar a vontaded) sai pra caminhar. assim se esquece do chocolate e ainda queima umas calorias RESULTADOS:- Mais a: Perdendo Peso!Voce se interessa pelo assunto, provavelmente ja conversou com um nutricionista e por isso conhece bem os fundamentos da boa alimentacao. Nao passa fome, nao passa vontade e nao cai em conversas de dietas magicas. O processo de uma reeducacao alimentar pode ser lento e, por isso, exige paciencia. Mais quando voce atingir seu objetivo vai ver que valeu a pena! ;)- Mais b: Perdendo Tempo!Voce tenta, mas como nao tem nenhuma informacao sobre nutricao acaba acreditando em solucoes milagrosas. O ponteiro ad balanca nao muda pra voce, procure um nutricionista e esteja pronta para encara qualquer esforco!- Mais c: Perdendo Paciencia!Voce se joga em dietas radicais, emagrece alguns quilos, mas depois recupera tudo de novo. Seu organismo esta confuso, nao sabe como se comportar. Va a um nutricionista e aprenda a se alimentar direito. E possivel emagrecer sem tirar as coisas que voce ama do menu.Quando mais lento o processo de emagrecimento, mais facil manter a forma!- Mais d: Perdeno Saude!Voce acha que a unica solucao para perder peso e passar fome. Ao contrario: a falta de alimento poe seu metbolismo em pane e deixa seu organismo sem nutrientes! Isso significa que seu cabelo sem vida e suas unhas mais fracas. Alem de correr riscos de anemia, anorexia, bulimia e queda de resistencia. Se voce tem nojo de comida, panico de engordar ou se acha obesa porque todos dizem que voce e magra, vale procurar um medico para afastar o risco de um transtorno alimentar. ;)/garotas, esse teste
de areia no meio da ventania): demorei pra assentar meu espirito em algumas palavras e tentar expressar o que me fizestes sentir ao ler-te, algumas outras tantas vezes ja demorei tanto que o sentimento me escapou e se perdeu no meio dos compromissos diarios (quantas criancas orfas esquecidas pelo caminho!)- espero conseguir terminar este texto.Sobre a economia das palavras, gosto de pensar nos pequenos poemas de Quintana: em pequenos versos - ha nele poemas que chegam a ter apenas uma linha- resumi-se todo um universo, como se o poema fosse um acontecimento e todo o resto se calasse, ou, e assim gosto de pensar, como se houvesse uma especie de teimosia em cada poema que ignora todo o resto do mundo e suas palavras e questoes mudas, porque naquele breve instante, tudo se emudece e so aquele curto verso importa como se fosse ele a revelacao de tudo o que antes estava velado.Parece que ha no silencio uma importancia que so se revela quando este e insinuado- na precisao de um olhar, na seguranca das maos que aquecem... (pena, para mim, que Narciso ainda nao esgotou o som das palavras: continua a ouvir os gritos que, apesar de serem de fora, ouve como se fossem seus- precisa ele ensurdecer-se pois ainda nao desacreditou da verdade do sangue.) Ha mim parece que, se ha felicidade no cair do ceu, e porque ha uma certeza muda de que todo fim e condicao da possibilidade de um novo comeco - e o sofrimento e o ocultar-se da felicidade como condicao da possibilidade dela mesma. Quanto a citada serenidade, percebo que algumas coisas que escrevo antes de serem expressoes do que sinto e, por isso, conselhos a um outrem, sao como que reivindicacoes das minhas angustias mais ocultas a mim mesmo: esta serenidade ainda me falta, minha mente parece mais uma gaiola cheia de passaros em revoada e desespero de voar- diria Kant que falta em mim uma estrutura transcendental e seus juizos sinteticos para ensina-los a voar.Mas escrever assim, Conversa aberta, desfilosofica, sabendo ser isto uma possibilidade de continuar a ler-te, e o que mais vale a pena neste momento: eu sempre tive uma teoria que, ao contrario do que talvez quisessem os cartesianos, os passaros nunca voam apenas por puro pragmatismo de auto conservacao da especie, parece haver uma necessidade tacita de bailar no risco aereo dos ventos- em nosso casso, brincar com a imprecisao de cada signo da humana epistemologia de papel.Escrever assim e sempre um remexer em coisas ocultas. Eu nao consigo ignorar as palavras, muito menos o silencio delas: fica muito a dizer, sempre muito, de mim e, aqui, do seu escrito.Obs: nao entendi o que voce quis dizer com a de limao. [segundo a propria Angela: "(...) e essa que nao se ve, mas caso se aproxime o fogo do papel - ah que ela esta la! - assim me parece significar a "revoada silenciosa".]
"E tao vasta a noite na montanha. Tao despovoada. A noite espanhola tem o perfume e o eco duro do sapateado da danca, a italiana tem o mar calido mesmo se ausente. Mas a noite de Berna tem o silencio. Tenta-se em vao ler para nao ouvi-lo, pensar depressa para disfarca-lo, inventar um programa, fragil ponte que mal nos liga ao subitamente improvavel dia de amanha. Como ultrapassar essa paz que nos espreita. Montanhas tao altas que o desespero tem pudor. Os ouvidos se afiam, a cabeca se inclina, o corpo todo escuta: nenhum rumor. Nenhum galo possivel. Como estar ao alcance dessa profunda meditacao do silencio? Desse silencio sem lembranca de palavras. Se es morte, como te abencoar? E um silencio, Ulisses, que nao dorme: e insone: imovel mas insone e sem fantasmas. E terrivel sem nenhum fantasma. Inutil querer povoa-lo com a possibilidade de uma porta que se abra rangendo, de uma cortina que se abra e "diga" alguma coisa. Ele e vazio e sem promessa. Como eu, Ulisses? Se ao menos houvesse o vento. Vento e ira, ira e a vida. Mas nas noites que passei em Berna nao havia vento e cada folha estava incrustada no galho das arvores imoveis. Ou se fosse epoca de cair neve. Que e muda mas deixa rastro tudo embranquece, as criancas riem brincando com os flocos, os passos rangem e marcam. Isso durante o dia e tao intenso que a noite ainda e povoada. Ha uma continuidade que e a vida. Mas este silencio nao deixa provas. Nao se pode falar do silencio como se fala da neve. O silencio e a profunda noite secreta do mundo. E nao se pode falar do silencio como se fala da neve: sentiu o silencio dessas noites? Quem ouviu nao diz. Ha uma maconaria do silencio que consiste em nao falar dele e de adora-lo sem palavras. A noite, Ulisses, desce com suas pequenas alegrias de quem acende lampadas, com o cansaco que tanto justifica o dia. As criancas de Berna adormecem, fecham-se as ultimas portas. As ruas brilham nas lajes e brilham ja vazias. E afinal apagam-se as luzes das casas. So um ou outro poste iluminado para iluminar o silencio. Mas este primeiro silencio, Ulisses, ainda nao e o silencio. Que se espere, pois as folhas das arvores ainda se ajeitarao melhor, algum passo tardio talvez se ouca com esperanca pelas escadas. Mas ha um momento em que do corpo descansado se ergue o espirito atento, e da Terra e da Lua. Entao ele, o silencio, aparece. E o coracao bate ao reconhece-lo: pois ele e o de dentro da gente. Pode-se depressa pensar no dia que passou. Ou nos amigos que passaram e para sempre se perderam. Mas e inutil esquivar-se: ha o silencio. Mesmo o sofrimento pior, o da amizade perdida, e apenas fuga. Pois se no comeco o silencio parece aguardar uma resposta como arde, Ulisses, por ser chamada e responder; cedo se descobre que de ti ele nada exige, talvez apenas o teu silencio. Mas isto os da maconaria