thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
gestores publicos culturais, para enriquecer o debate sobre a tematica, que tem seguido a logica da promocao do desenvolvimento, por meio da inclusao social e da diversidade cultural do pais.Com o objetivo de conhecer os atores que atuam no ambito da Economia Criativa do estado e tambem de criar uma instancia politica de articulacao e interlocucao entre os setores publico, privado e a sociedade civil organizada, a Rede da Economia Criativa, busca unificar varios segmentos, seja no governo estadual, na prefeitura, nas universidades, rede privada e no terceiro setor, com jovens ou adultos, que ja estao gerando impacto no setor.
tornar isso real e necessaria antes, nao uma valorizacao do proximo, das realizacoes dos outros, ou da vida em si. Mas, e fundamental a minha valorizacao quanto pessoa.Posso e tenho a certeza de que se eu fizesse um leilao de mim mesmo, nao seriam grandes os lances, mas e a vida.Afinal...Quem da mais por um cara que ousa acreditar nos seusQuem da mais por um homem que insiste na palavra DeusQuem da mais por um louco que discorda do computadorQuem da mais por um cara ultrapassado que ainda cre no amorQuem da mais?...Acho q nao me e digno querer essa reposta, porque EU DOU MAIS.EU ME DOU EM PROL DE MIM MESMO.
Com o tempo a gente se acostuma a coisas demais para nao sofrer. Em doses pequenas, tentando nao perceber, vai afastando uma dor aqui, um ressentimento ali, uma revolta la.Acostuma-se, criando um novo olhar sobre as coisas, pessoas e principalmente nossos proprios sentimentos. Hoje infelizmente sofremos, e sorrimos somente ao relembrar de um passado vivido que foi "satisfeito", porque estamos literalmente acostumados com o nosso presente.Dor, amores, percas, encontros... Tudo isso a gente se acostuma.Acostuma-se ao simples fato da falta de tempo, e assim nao nos vemos um ao outro com mais tanta frequencia, que quando uma das partes tenta uma reaproximacao, ja nao e mais possivel, pois o cristal ja foi quebrado e o gelo dos coracoes ja foi impregnado em um dos, ou nos dois, se acostumando com o fato de nao existir ali, mais uma relacao.Voces podem ate se acostumar, assim como eu. Me acostumo principalmente as dores e aos sofrimentos que nao sao provenientes da vida, mas das injustas pessoas que a nela vive. So tem uma coisa que nao me acostumo, a parar de AMAR.Penso diariamente, que o amor, sempre sera a sustentacao de nosso mundo, e mesmo com desilusoes amorosas vindas de relacionamentos, familiares, amigos, dentre outras. Nada nunca me fara me acostumar a viver sem amor, a viver sem amar. Pois, viver sem ser amado tambem ja nos acostumamos.Infelizmente a gente se acostuma para tentar poupar a vida.Que aos poucos se gasta, e que, de tanto acostumar, se perde de si mesma. Mas uma coisa a gente nao se acostuma jamais. Passar nossos dias sem VIVER e SONHAR. Certo que viver e melhor que sonhar, mas sao eles juntamente com o amor proprio que nos surpreende diariamente, nos proporcionando uma forca INCOMUM. Ha em tudo que fazemosUma razao singular:E que nao e o que queremos.Faz-se porque nos vivemos,E viver e nao pensar.Se alguem pensasse na vida,Morria de pensamento.Por isso a vida vividaE essa coisa esquecidaEntre um momento e um momento.Mas nada importa que o sejaOu que ate deixe de o ser:Mal e que a moral nos reja,Bom e que ninguem nos veja;Entre isso fica viver.Fernando Pessoa15-9-1933 Um dia me disseram que a felicidade era algo que viviamos buscando e que quando alcancassemos tudo ficaria mais bonito. Outros me disseram que ela nao existia, que simplesmente teriamos MOMENTOS de felicidade, mas a FELICIDADE era uma grande mentira.Eu sempre quis agarrar essa menina, assexuada, beleza e brilho pouco visto, ate porque ela me faria feliz. Mas, eu queria tambem que todos os que estivessem ao meu lado usufruisse da mesma sensacao.E, infelizmente nao consegui, e nem vou. Descobri que nao conseguirei jamais fazer ninguem feliz, olhe la se conseguirei me fazer feliz. Essa conclusao tem nome, sobrenome e endereco indefinidos, pois chama-se VIDA. Isso mesmo, a vida que voce vive ou a que eu vivo, pouco importa. Ela que com nome incerto, endereco nao fixo e bem mutavel vai se encaixando a coisas que voce jamais pensaria em experienciar. Mas, la vai voce, sendo surpreendido pela vida e sendo mudado e moldado constantemente.E onde entra a felicidade
nisso tudo? Ops, acho que acabamos esquecendo dela. Mas, continuamos a procura-la... encontramos? NAO. Pois ela esta no caminho, no bastante, no satisfeito, na satisfacao dos fatos, na realizacao do fato, dentro de nos mesmos.Nao e nada daquilo que as pessoas pintam, que o comercio tenta vender. Nadinha mesmo, e simplesmente aquilo que vivemos diariamente. Pode vir acompanhada de risadas, gozos, como tambem de choros emocionais ou sentimentos dos mais diversos. Pois, um sentimento gera outros que alimenta outros e nos faz, nos constroi. Onde isso vai parar? Nao para.A vida nao para.A unica coisa que para e nosso desejo de continuar e se esse insiste hoje em parar, lembre-se que aquilo que voce e hoje, e feito de tudo aquilo que ate o momento nao pode PARAR!E essa maquina em constante movimento deve encontrar o seu SATISFEITO, o seu BASTANTE ate o dia em que o maior bastante sera surpreendido de um BASTA e a felicidade ai sim podera ser eterna.
como Vinicius se viraria hoje, nesta sociedade marcada pela ostentacao e arrogancia. E nos? Nos que nos emocionamos com o documentario justamente por nos identificarmos com aquela alma leve, com a valorizacao das alegrias e tristezas cotidianas, como conseguimos sobreviver neste mundo estupido, neste ninho de cobras, com esta violencia invasiva? Assistir ao documentario e uma maneira de a gente localizar a si mesmo, trazer a tona nossa versao menos cinica, mais pura, e resgatar as coisas que prezamos de verdade, que sao diferentes das coisas que a teve nos empurra aos berros: compre! pague! queira! tenha!Vinicius fazia outro tipo de propaganda. Se era para persuadir, que fosse em voz baixa e por uma causa nobre. Num dos melhores momentos do documentario, ele e Baden Powell cantam entre amigos, numa rodinha de violao: vai, vai, vai... amar/vai, vai, vai...chorar/vai, vai, vai...sofrer. E a Cancao de Ossanha lembrando que a gente perde muito tempo se anunciando, dizendo que faz e acontece, quando na verdade tudo o que precisamos, ora, e viver. Pois e. Mas, detalhe: nao vive quem se economiza, quem quer felicidade parcelada em 24 vezes sem juros. Alias, ser feliz nem esta em pauta. O que esta em pauta e a busca, a caca incessante ao que nos e essencial: ter paixoes e ter amigos. O grande patrimonio de qualquer ser humano, quer ele perceba isso ou nao. Pra acumular esses bens, Vinicius seguia um ritual: zerava-se. Comecava e terminava um casamento. Comecava e terminava outro. Comecava e terminava uma vida em Paris, uma temporada em Salvador. Renovava seus votos a cada dia. Se ja nao se sentia inteiro num amor ou num projeto, simples: ponto final. Tudo isso, diga-se, a um custo emocional altissimo. O simples nunca foi facil, muito menos para quem possui um coracao no lugar onde tantos possuem uma pedra de gelo. As pedras de gelo de Vinicius estavam onde tinham que estar, no seu cachorro engarrafado, e so. O resto era tudo quente.Entre sobreviver e viver ha um precipicio, e poucos encaram o salto. Encerro esta cronica com dois versos que nao sao de Vinicius, e sim de uma poeta chamada Vera Americano, que em seu novo livro, Arremesso Livre (editora Relume Dumara) reverencia a mudanca. Nao te acorrentes/ao que nao vai voltar, diz ela, provocando ao mesmo tempo nosso desejo e nosso medo. Medo, alias, que costuma nos paralisar diante da decisao crucial: Viver/ou deixar para mais tarde.O poeta espalmaria sua mao direita nas nossas costas (a outra estaria segurando o copo) e diria: vai.Martha Medeiros
do corpo, especialmente leite integral e derivados, e reduzao sal. O cha mais indicado e o de carqueja, que e diuretico e favorece aeliminacao de liquidos.Frequente na TPM, amelancolia e provocada por um desequilibrio da energia do pulmao. Para combate-la,prefira alimentos picantes, que fortalecem esse orgao, como o nabo e orabanete. O cha perfeito e o de gengibre. Ferva a raiz fresca, coe e beba.O desejo exagerado decomer doces vem de uma alteracao no rim. Para tonificar esse orgao, coma frutosdo mar e algas, brotos de feijao, soja e bambu, cogumelos, mandioca.AromaterapiaSentir o aroma dosoleos essenciais ou massagear o corpo com eles e uma das maneiras mais simplese gostosas de diminuir o desconfortos da TPM e ainda ficar com o corpo perfumadoe macio.Os oleos podem serusados na banheira (quatro ou cinco gotas), no chuveiro (uma gota na esponjacom sabonete liquido), na massagem (uma ou duas gotas em 15 ml de oleo desemente de uva) ou no travesseiro (1 gota na lateral do travesseiro nao muitoproximo ao nariz). Use as essencias uma vez por dia, na semana anterior amenstruacao.A psicologa eterapeuta floral Sandra Spiri, presidente da Associacao Brasileira deAromaterapia, indica alguns oleos essenciais para essa fase. Misture no maximo doisaromas e prefira os produtos naturais (os sinteticos nao tem efeitoterapeutico): Salvia: Restabeleceo equilibrio hormonal. Pau-rosa: Previne e alivia dor de cabeca e irritacao. Alecrim e geranio: Combinados, diminuem o inchaco. Bergamota: Reduz depressao e aumenta a auto-estima. Camomila e lavanda: Trazem calma e clareza. Rosa: Relaxa e e analgesico.Todasessas dicas podem ser realizadas diariamente sem efeito colateral. KkkkkBIBLIOGRAFIA:http://www.gineco.com.br/tpm/como-aliviar-tpm.htmlhttp://www1.folha.uol.com.br/folha/equilibrio/noticias/ult263u430245.shtmlhttp://www.velhosamigos.com.br/Dicas/dicas53.html
O que posso dizer sobre isso? Depois de tanto entender sobre coracao esta na hora de utilizar estes conhecimentos para o melhor rendimento durante o exercicio.Aposto que voce ja ouviu falar que para correr bem voce precisa de um frequencimetro e tambem aposto que voce quando escutou isso pela primeira vez logo pensou "eu preciso mesmo e de um bom tenis".A frequencia cardiaca e um parametro muito bom para determinar o esforco aplicado no exercicio, porque? Voce pergunta.Simples porque quanto maior for o esforco, maior sera a quantidade de batimentos cardiacos por minuto. Isso indica o seu nivel de rendimento pelo esforco cardiaco, mais um detalhe importante e que toda atividade gera um aumento na frequencia cardiaca. Quando voce esta deitado durante um momento de tranquilidade, devemos aferir (medir) os batimentos cardiacos dizemos que e o seu minimo (frequencia cardiaca em repouso) e que o maximo e quando o seu coracao para. Caramba!!!!!!!!! Pera ai nao precisa morrer para saber seu limite maximo ha um calculo que possamos detectar isso seguramente. Ufaaa.Simples como 2 e 2 sao 22. Basta subtrair de 220 a sua idade.Ex1: Um individuo de 19 anos que pesa 80kg e espera perder peso.220-19=201 sendo assim 201 e sua frequencia cardiaca maxima.Ex2: Um individuo de 19 anos que pesa 45Kg e espera ganhar massa muscularIgual 220-19=201 sendo assim 201 e sua frequencia cardiaca maxima.Sabendo que a Frequencia cardiaca maxima e 201 voce ja sabe ate onde nao pode chegar, mais e dai? O que faco com isso?Muito bem, para voce montar um treino para queima de calorias, e muito mais eficiente se for baseado em frequencia cardiaca, pois entre 70% e 80% da frequencia cardiaca maxima se encontra a maior zona de queima de gordura. Ou seja no caso do ex1 ele faria seu treino entre 140 e 160 batimentos por minuto. Agora vem a pergunta entao devo correr, fazer musculacao e besteira nao vou conseguir esses batimentos la. ERRADO!!!!!!!!! Se voce procurar um profissional habilitado, o que acontecera alem da corrida, e que voce tambem fara circuitos onde sua frequencia cardiaca sera elevada atingindo proximo ao seu objetivo. A pratica regular deexercicios fisicos aerobicos como caminhar, correr, pedalar ou nadar, e capazde reduzir o risco de doencas cardiacas, no entanto, a magnitude desta reducaovaria de acordo com a populacao estudada e a metodologia empregada nos diversosestudos publicados sobre o tema.O mais importante, a principio, e que uma vez que voce e um sedentario deve comecar a praticar atividade fisica de forma moderada-leve ate que tenha aptidao para aumentar frequencia e intensidade, o maior erros das pessoas que decidem dar uma reviravolta na vida e praticar exercicios e pensar que em pouco tempo vai conseguir resultados magnificos, e parar logo em seguida, temos que nos lembrar que quando nao entendemos do assunto (exercicios) e importante ter recomendacoes de um especialista (professor de educacao fisica), e que para a manutencao da saude atraves de exercicios e necessario exercicios para a vida toda.E isso mesmo a vida toda, parece muito mais duvido que voce se imagina conhecendo o outro lado da
vida antes de estar bem velhinho.............pronto entao temos um desencontro de ideias. Para comecar facil vamos fazer o seguinte comece caminhado 30 minutos por dia (todos os dias) quando se achar capaz aumente a intensidade (subir mais ladeiras, fazer maior percurso no mesmo tempo, etc) e quem sabe voce ja nao esta pronto para ir para academia?Uma metanaliseavaliou a magnitude da reducao do risco de doenca arterial coronariana (DAC)obtida atraves da pratica regular de exercicios fisicos aerobicos.O Dr. JacobSattelmair e seus colaboradores (Harvard School of Public Health, Boston,Estados Unidos) concluiram que os individuos que praticavam o equivalente a 150minutos de exercicios aerobicos moderados semanalmente, tempo minimorecomendado pelas diretrizes medicas, obtiveram uma reducao de 14% no riscorelativo de DAC, quando comparados com individuos sedentarios.Aqueles quepraticavam cerca de 300 minutos semanais obtiveram uma reducao do riscorelativo ainda maior, ou seja, em torno de 20%.E sabe qual e o melhor de tudo isso, o gasto com exercicios ao ar livre e 0 (zero), e em ambiente fechado como academias e muito menor do que com medicamentos. Cabe a voce decidir. Voce sabe o que e correto ta esperando o que?BIBLIOGRAFIA:http://portaldocoracao.uol.com.br/cardiologia-preventiva/exercicios-fisicos-aerobicos-e-prevenco-das-doencas-cardiacas-coronarianas
A LONGO PRAZO, O CONSUMO SO FAZ MALEsse mito existe, em parte, porque os fumantes, que metabolizam a cafeina duas vezes mais rapidamente do que os nao fumantes, bebem mais cafe. E eles tem mais problemas de saude. Mas e a nicotina ? e nao a cafeina ? a culpada.MUDA A QUIMICA CORPORAL, a cafeina e um estimulante natural, e 250 mg da substancia (mais ou menos 2 xicaras grandes) triplica a quantidade de adrenalina na corrente sanguinea, aumentando a frequencia respiratoria. No seu cerebro, a cafeina detem a adenosina, substancia quimica que relaxa seus nervos e sinaliza a necessidade de dormir. Ela tambem aumenta os niveis de dopamina, estimulando centros de prazer. "Assim, a cafeina tem a habilidade magica de fazer voce se sentir alerta e relaxada", diz Ernesto llly, bioquimico italiano e fundador da marca llly Caffe.ME DEIXA MAIS ESPERTO, uma xicara de cafe antes de preencher sua avaliacao no trabalho nao e uma ma ideia. "A cafeina ativa o sistema nervoso central, a deixa mais acordada e facilita os processos de memoria e atencao", afirma Bruno Mioto, cardiologista do Incor, em Sao Paulo. "Um estudo brasileiro com criancas em idade escolar mostra que as que consumiam cafe com leite apresentavam um aproveitamento melhor." Outro exemplo: quando uma equipe da Marinha recebeu 2 xicaras de cafe apresentou melhora de 60% nos estados de alerta e vigilia, no aprendizado e na memoria.MELHORA MEU TREINOS, em a cafeina voce nao apenas fica mais lenta mentalmente como tambem fisicamente. "Ela aumenta a quantidade de agentes ergogenicos, que otimizam o desempenho fisico", diz Mioto. "Estudamos o consumo de cafe em grupos diferentes: quem realiza o teste caminha na esteira por mais tempo." Com ela,voce pode se exercitar entre 10 e 15% a mais. "A cafeina pode ter efeito analgesico, que aumenta a resistencia e reduz a fadiga muscular", afirma a nutricionista Isabella Correia, da Clinica Patricia Davidson Haiat, no Rio de Janeiro. "Antes de se exercitar, basta 1 xicara." Mas cuidado: um estudo publicado no Journal of the American College of Cardiology mostra que a cafeina pode diminuir o fluxo sanguineo para o coracao durante os exercicios. O contrario do que deveria ocorrer para que o orgao, assim como os musculos e o cerebro, receba oxigenio suficiente.CAUSA PRESSAO ALTA O periodico cientifico Journal of the American Medicai Association relatou recentemente que a cafeina nao causa risco de hipertensao. Ela pode ate aumentar um pouquinho a pressao arterial e a frequencia de batimentos cardiacos, mas esse efeito parece desaparecer com o consumo cronico de cafe", diz Mioto. "Evite apenas o consumo esporadico: quem nao esta acostumado a consumir e toma 3 ou 4 xicaras para ficar acordado para uma prova so vai ter efeitos indesejaveis." Nesse caso, o cafe pode funcionar como um gatilho para arritmia e dor no peito. "Mas nao ha nenhuma evidencia ate o momento de que a cafeina possa se relacionar com problemas cardiacos", afirma Henrique Canosa, cardiologista do Hospital Samaritano de Sao Paulo. Fique atenta se voce e fa de refrigerantes, ricos em cafeina: outra substancia desconhecida pelos cientistas e
presente nessas bebidas esta relacionada a casos de hipertensao.PERDEREI O SONO SE TOMAR CHA, de camomila, por exemplo, nao tem cafeina. Ja o verde, o preto e o branco tem. Fique atenta, ainda mais se voce estiver gravida ou tomar anticoncepcional: um adulto normal leva entre 4 e 6 horas para metabolizar a cafeina, mas o tempo quase dobra para quem toma pilula. (Nas gravidas, a meia-vida da cafeina e de ate 18 horas.) Se tem dificuldade para dormir, evite consumir cafeina pelo menos 6 horas antes de ir para a cama. "O efeito dura esse tempo, e uma quantidade pequena ja pode atrapalhar", diz o neurologista Rubens Reimao, do Hospital das Clinicas da USP.BIBLIOGRAFIA:http://www.abradilan.com.br/noticias_detalhe.asp?noticia=9131http://gugabulhoes.blogspot.com.br/2011/08/vamos-tomar-um-cafezinho.htmlhttp://www.cdpoint.com.br/DVD/COMO-APRECIAR-UM-BOM-CAFE-COMO-APRECIAR-UM-BOM-CAFE+++7892584561205-2-2-N.htmlhttp://www.google.com.br/imgres?num=10&hl=en&biw=1600&bih=742&tbm=isch&tbnid=emZH7ff1PIn39M:&imgrefurl=http://www.rxx.co.il/TextPage.aspx%3Fid%3D9045976&docid=fplU4c76iYJsAM&imgurl=http://1.bp.blogspot.com/-kb4jXNeXguc/TgUbeb1YgSI/AAAAAAAAAlY/Zlcg9QFZAd4/s1600/Logotipo_Sinal_Positivo.jpg&w=600&h=402&ei=2izzT9n8Bcm16wGF39WqCA&zoom=1&iact=rc&sig=116045702082487341420&page=1&tbnh=125&tbnw=187&start=0&ndsp=37&ved=1t:429,r:0,s:0,i:73&tx=38&ty=44
que se exercitavam ecomiam chocolate com menos frequencia.Melhora o raciocinio Sylvana Braga explica que a cafeina presente no chocolate pode estimular amemoria, a atencao, a concentracao e o desempenho mental em geral. Aposacompanhar dois grupos na solucao de equacoes, especialistas da Universidade deNorthumbria, no Reino Unido, notaram maior agilidade e numero de acertos entreas pessoas que consumiram 500mg de flavonoides, substancias encontradas nochocolate amargo e meio amargo (a versao ao leite tambem oferece flavonoides,mas em quantidade bem menor). Controla o colesterol A nutricionista Raquel explica que o consumo de chocolate amargo - rico emcacau e flavonoides - pode auxiliar na diminuicao do colesterol total e do colesterol LDL (o colesterolruim). Os antioxidantes diminuem a inflamacao e o acumulo de gordura nosvasos. AntienvelhecimentoRaquel Maranhao conta que, por ser rico em antioxidantes, vitaminas A e docomplexo B, o chocolate ajuda a neutralizar os radicais livres do organismoque, quando elevados, podem provocar danos celulares relacionados ao processode envelhecimento. Epor isso que o doce tambem e usado em cosmeticos com efeito regenerador,antirrugas e antienvelhecimento.Promove bem-estar Sylvana Braga explica que o chocolate libera endorfinas que melhoram o humor ea ansiedade e ainda combatem a depressao e o desanimo. Alemdisso, ele fornece energia, melhorando a disposicao para as atividades diarias,e concentra outras substancias, como triptofano, teobromina, feniletilamina,fenilalanina e tirosina, que reforcam a sensacao de bem-estar.Uma pesquisa realizada pelo Centro de Pesquisas Nestle, em Lausanne, na Suica,investigou a relacao entre o consumo diario de chocolate e o nivel do hormoniocortisol, responsavel pelo estresse. Os cientistas observaramque o nivel de cortisol baixou consideravelmente em todos os participantes queconsumiam o doce, chegando a 40% de reducao naqueles que sofriam com aansiedade. BIBLIOGRAFIA:http://www.minhavida.com.br/alimentacao/galerias/14969-conheca-sete-beneficios-do-chocolate-para-a-saudehttp://www.guarulhosempresas.com.br/index.php?option=com_content&view=article&id=259:chocolate&catid=37:dicasalimetnares&Itemid=37
diferentes evidencia hipertensao. Quem tem hipertensao podenao apresentar qualquer sintoma, o que a fez ganhar o apelido de"assassina silenciosa". No Brasil, segundo a SBC, metade das pessoasque apresentam hipertensao desconhecem o seu problema. BIBLIOGRAFIA:http://boasaude.uol.com.br/lib/ShowDoc.cfm?LibDocID=3977&ReturnCatID=18
IBGE mostra que a populacao brasileira esta mais gorda: obesidade e mais frequente em mulheres brasileiras, sobrepeso e maior entre os homens e o peso das criancas ultrapassa padrao internacional.O peso dos brasileiros vem aumentando nos ultimos anos. Em 2009, uma em cada tres criancas de 5 a 9 anos estava acima do peso recomendado pela Organizacao Mundial de Saude (OMS). Ja o deficit de altura (importante indicador de desnutricao) caiu de 29,3% (1974-75) em para 7,2% (2008-09) entre meninos, e de 26,7% para 6,3% nas meninas, mas se sobressaiu no meio rural da regiao Norte. O excesso de peso em homens adultos saltou de 18,5% para 50,1% e ultrapassou, em 2008-2009, o das mulheres, que foi de 28,7% para 48%. Nesse panorama, destaca-se a Regiao Sul (56,8% de homens, 51,6% de mulheres), que tambem apresenta os maiores percentuais de obesidade: 15,9% de homens e 19,6% de mulheres. O excesso de peso foi mais evidente nos homens com maior rendimento (61,8%) e variou pouco para as mulheres (45-49%) em todas as faixas de renda. Os resultados sao da Pesquisa de Orcamentos Familiares (POF) 2008-2009, realizada pelo IBGE em parceria com o Ministerio da Saude.Obesidade em criancasA POF revelou um salto no numero de criancas de 5 a 9 anos com excesso de peso ao longo de 34 anos: em 2008-2009, 34,8% dos meninos estavam com o peso acima da faixa considerada saudavel pela OMS. Em 1989, este indice era de 15%, contra 10,9% em 1974-75. Observou-se padrao semelhante nas meninas que, de 8,6% na decada de 70, foram para 11,9% no final dos anos 80, e chegaram aos 32% em 2008-09.A pesquisa mostra, ainda, que, desde 1989, entre os meninos de 5 a 9 anos de idade nas familias dos 20% da populacao com menor renda, houve um forte crescimento daqueles com excesso de peso, passando de 8,9% para 26,5%. Na faixa de maior rendimento, o aumento notado foi de 25,8% para 46,2% no mesmo periodo. A obesidade, que atingia 6% dos meninos das familias de maior renda em 1974-75, e 10% em 1989, foi registrada em 23,6% deles em 2008-2009.DesnutricaoPor outro lado, o deficit de peso em 2008-2009 entre as criancas de 5 a 9 anos foi baixo em todas as regioes, oscilando ao redor da media nacional (4%), e o deficit de altura diminuia com o aumento da renda: nos domicilios de menor renda, chegava a 11% para meninos e 9,6% para meninas, contra 3,3% e 2,1%, respectivamente, nos domicilios de maior renda. Esses resultados sao coerentes com a progressiva queda da desnutricao infantil observada pela POF.A medida de altura e um dos fatores que ajudam a detectar a desnutricao infantil. Os deficits de altura revelam atraso no crescimento linear da crianca ocorrido em algum momento, que pode ser desde a gestacao, com prevalencia nos dois primeiros anos de vida. Portanto, o deficit de altura na faixa etaria entre cinco e nove anos na POF 2008-2009 reflete a desnutricao infantil na primeira metade da decada de 2000. Observou-se, por exemplo, uma queda expressiva dos 29,3% dos meninos de cinco a