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Logo que decidimos o destino dos 10 dias de ferias que eu tinha, pensei: "Sera que consigo aproveitar e trazer uma medalha do Mexico?". Nem que fosse uma provinha de 5km eu queria fazer.Depois de algumas buscas vi que dia 31 de outubro ia acontecer a Rock 'n' Roll - Merida. Falei com o Lu e ele topou na hora. Fizemos a inscricao por 77 doletas (que doeu muitoooo devido o altissimo preco do dolar... quase 300 reais considerando todos os impostos).Essa era a primeira edicao que aconteceria em Merida - Yucatan. Essa prova ja e conhecida em outros lugares, em especial nos EUA. Porem essa meia maratona seria realizada a noite alem festejar o dia dos mortos, que e muito tradicional no Mexico.Chegamos em Merida no dia 30, sexta feira... Alugamos um carro em Cancun e fomos dirigindo ate la. Aproximadamente 300 km. Foi uma viagem tranquila, a estrada e relativamente boa, apesar de nao ser duplicada.Chegamos no local onde iriamos nos hospedar e seguimos para o Centro de Convencao Siglo XXI. Os atendentes estavam mascarados de caveirinha katrina... tudo muito bem organizado !Retiramos nosso kit com a maior tranquilidade.. O kit era composto por uma camiseta e um squeeze. No final da prova tambem recebemos a linda medalha em formato de caveira (e ela brilha no escuro!!!, muito amorrrrrr) e uma t-shirt finisher!Amanheceu o tao esperado dia... acordamos e fomos tomar cafe numa cafeteria proximo a casa em que estavamos hospedados. Ate entao nao tinhamos conseguido conhecer Merida, cidade que haviamos ouvido falar muito bem... que era linda, alem de ser uma das melhores cidades para se morar no Mexico.Aquele dia foi um dia "perezoso". Acabamos nao saindo para conhecer a cidade. Ficamos o dia todo papeando com o namorado da dona da casa que por sinal era gente finissima.A vantagem de nao se ficar em hotel e que acabamos conhecendo mais gente.. ainda mais em outro pais isso e genial.O Lu ficou tomando algumas la com o "Cristian" e eu decidi tirar um cochilo antes da prova. De repente o Lu entra no quarto e eu vejo que ja estava super atrasada.Nos trocamos e fomos para a largada que ficava cerca de 1km de onde estavamos... Apressados pois faltava meia hora para comecar a corrida... #SQNChegamos no Monumento a la Patria com mais de uma hora de antecedencia... Eu havia esquecido de atualizar o meu relogio que estava com o horario de Cancun. Entao decidimos nos abastecer, ja que o calor era muito forte...Aos poucos o sol foi se pondo e as pessoas iam chegando e enchendo a bonita praca... A largada foi dada em baterias, conforme o pace indicado no momento da inscricao. Eu e o Lu ficamos na ultima bateria.A largada foi sensacional. Muito emocionante... Alias, eu me emociono muito em qualquer corrida.. Numa dessas entao, nao tinha como ser diferente.Falei para o Lu que queria comecar e terminar a prova com ele. A ideia era aproveitar todo o percurso, sem se preocupar com o tempo... alias... a ideia era terminar no tempo limite, apenas.Fomos num ritmo
muito confortavel... e apreciando cada passada. Ficamos admirados com a beleza de Merida. Uma cidade colonial realmente historica!!!A cada quilometro uma banda diferente ia tocando. Varios tipos de musica... Ate samba tinha!!!Eu queria ter comprado uma bandeira do Brasil para levar na prova, mas acabei esquecendo.. Por sorte tinha uma canga com a bandeira brasileira... e levamos ela mesmo...Em varios trechos abrimos a nossa bandeira ... e a plateia gritava: Vai Brasil.....Aquilo arrepiava.. era muito bacana.O percurso todo havia gente assistindo e incentivando os corredores... isso fazia a prova ser tornar ainda mais gostosa...Perto do km 10 o Lu comecou a falar que estava sentindo muita dor no joelho. Na realidade ele ja estava sentindo bem antes, mas so reclamou la pelo km 10.Entao ele foi alternando o trote com caminhadas rapidas... eu estava bem, no entanto nao queria completar a prova sozinha.Entao eu fui correndo num ritmo ainda mais suave... e esperava o Lu me alcancar...E assim foi ate nossa chegada...Faltando poucos metros para chegada, estendemos a bandeira e uma pessoa que estava assistindo a prova gritou: "7x1". O Lu nao aguentou... Olhou para o cara e disse num espanhol clarissimo: "5 vezes campeon mundial"...Quase 3 horas de prova.... Chegamos felizes, pois valeu cada passada, cada quilometro. E sem duvida correr ao lado do Lu foi um privilegio muito grande.A chegada aconteceu no Estadio Salvador Alvarado, com um super show da banda mexicana Cafe Tacvba.Recebemos nossa linda medalha... Alem do tradicional gatorade e frutas, no final eles estavam servindo pizza para os concluintes da prova!!Achei o maximo!!!Dia 31 de outubro de 2015 ganhei minha segunda "medalha internacional!!!" Que venham muitas outras!!! Pois nao quero parar nunca mais!BONS TREINOS!!!
Desde a Sao Silvestre venho ensaiando para criar coragem a voltar a correr. Cheguei a me inscrever na Night Run nesses primeiros 6 meses de 2015 e acabei desistindo.Em maio participei de uma corrida junto com o boy em que eu nem estava inscrita. Fui apenas para acompanha-lo e corri 8k enquanto ele correu 16.Depois de tanto tempo parada estava sem a menor vontade de voltar a correr. Estava dificil encontrar estimulo para voltar, mesmo sabendo que isso me faria muitissimo bem.Vendo uns videos de corrida me animei a me inscrever na K21 - Maresias, ja que seria uma prova bem diferente do que eu estava habituada a correr.Quando falei para o Lu sobre essa prova ele nao pensou duas vezes e ja se inscreveu tambem. Eu nos 10k e o louquito nos 21.A prova seria um estimulo para eu voltar a treinar... O tempo passou e a preguica de levantar todos os dias mais cedo para treinar era enorme. O tempo foi passando e fazia um treino esporadico aqui outro la. A prova estava chegando e a decisao de ir ainda esta de pe, mesmo sem treinar.A ansiedade so me tomou conta quando o descobri que o kit so seria entregue na vespera da prova e eu nao tinha me planejado para viajar com antecedencia. Por sorte o Danilo, amigo de longa data do Lu que tambem correria a prova, fez a gentileza de retirar nosso kit.Sai do trabalho, passei em casa e la fomos nos pegar estrada. Chegamos na pousada quase meia noite da sexta-feira. Foi tempo de tomar uma ducha e capotar para encarar as montanhas que nos aguardavam.Tomamos um ligeiro cafe numa padaria proxima a largada e fomos para concentracao da prova. Confesso que eu nao estava muito ansiosa, mas estava bem animada.Encontrei a Carol e a Ju que me recepcionaram super bem com meu retorno. Essa sinergia realmente fez toda diferenca.Super girls - Carol e JuEu e meu maior motivadorDanilo e Lu9:00 hs - foi dada a largada e eu como esperado, nao tinha nenhuma estrategia para a corrida. Muito menos previsao de quanto tempo terminaria a prova, ja que nao tinha ideia dos obstaculos que enfrentaria. O sol ja estava bem quente e eu ja sentia que isso seria uma das minhas grandes dificuldade: o forte calor.A prova mal comecou e o "congestionamento" ja comecou. O primeiro "riozinho" ja fez com que se formasse uma concentracao de pessoas para que pudessemos passar a pequena barreira.Eu que larguei bem no fundo passei por muitos trechos "de espera". Houve um trecho que desciamos apoiado numa corda que acredito ter ficado mais de 20 minutos aguardando.Apesar da grande espera, nao era tao ruim ficar ali parado... pois a paisagem que tinhamos era realmente linda. Era um momento de contemplacao.Tirando a ultima subida que achei a mais complicada, eu confesso que nao tive grandes dificuldades de concluir os 10k. O fato de ficarmos muito tempo parados e varios trechos que eram praticamente impossiveis de correr por conta do perigo de cair e se machucar fez com que a prova fosse
"relativamente suave".Essa foi a subida mais puxada nos 10kVisual do fim da subida da distancia dos 10kUltimo quilometro!Conclui os 10k em 2:29. Bem alto para 10k, sem duvida. Porem contabilizei atraves do Garmin que fiquei aproximadamente 1h parada, ou seja, sem enfrentar muito congestionamento acho que daria para poupar pelo menos uns 40 minutos neste relogio.Cheguei inteira. Sem dores e bem pouco cansada.Finalizei a prova e recebi minha tao esperada medalha. A primeira do ano :)Peguei a medalha, me hidratei, comi tres bananas (praticamente uma macaca)... e voltei para a pousada para tomar um banho. Sabia que teria um tempo de descanso ate que o Lu concluisse seus 21k. Tao louco quanto eu, foi encarar a corrida sem treinar!!!Prometi que na chegada o esperaria com uma cerveja geladinha... Acho que o motivei bastante nao? :)Duas horas depois de eu concluir a minha prova, la estava ele, chegando com um super sorriso no rosto! Esse e meu menino aventureiro!!!!A recompensa dos 21k!Saldo dessa experiencia: Gostei muito!!! Quero continuar a fazer outras provas semelhantes, mas confesso que ainda sou mais fa do asfalto. Nao que eu seja fresca em ficar entrando em rios e escorregando na terra. Nisso sou praticamente uma moleca.Mas acho que o risco de lesao nessas provas e sempre maior. Uma torcao, uma queda e sempre um risco que poderia ser totalmente desnecessario.Mas sem duvida essa prova me incentivou a voltar a treinar. A adrenalina que a corrida traz e sensacional. O bem estar de finalizar um objetivo e maravilhoso.Vale muito a pena... Sempre valeu.. e continuara valendo sempre!!Quero mais!!BONS TREINOS
Minha terceira medalha "internacional" aconteceu no ultimo dia 20 de marco: Meia Maratona de Lisboa!Essa corrida foi escolhida "meio ao acaso", mas que sem sombra de duvida valeu muitooo a pena! Em dezembro do ano passado eu estava combinando com minha amiga espanhola Maria (que vive em Londres) de nos encontrarmos em alguma corrida pelo mundo!Ela sugeriu a Meia Maratona de Praga. Fui atras para fazer a inscricao, mas era uma burocracia danada e o valor ia ficar uma fortuna...Desistimos.Em seguida ela sugeriu a Meia de Lisboa! Inscricao relativamente barata (paguei 33 euros). AH! Fizemos a inscricao mesmo sem ter certeza de que iria poder ir.A ideia era participar da prova e encontra-la para matar a saudade! E engatilhar uma mini ferias, alem da oportunidade de conhecer um pedacinho da Europa.Em janeiro, sem pretensao convidei mais duas amigas para viajar comigo. E nao e que deu certo? Tudo se encaixou e elas toparam! Foi entao que comecou a saga para nossa viagem/corrida.Camila e Fernanda, me aguentaram por 12 dias!Confesso que a corrida virou apenas um pretexto... o negocio agora era passear e tomar muito vinho!!!JANEIRO: Passagens compradas para Portugal e volta pela Espanha .. por um preco camarada dividido em 10 vezes sem juros , hahahahahha. Tudo estava dando certo!Chegamos em Porto no final do dia 16 de marco, uma quarta feira. Ate o dia 20 de marco passeamos muito e a maioria dos passeios foram a pe. Ou seja, descanso zero para a Meia Maratona. E quem estava preocupada com isso? Dia 18 a noite chegamos em Lisboa, exauridas!!Um amigo meu de Lisboa nos convidou para jantarmos com ele, juntamente com uma turma de amigos. E nao ficou apenas no jantar... a coisa se estendeu numa balada que fez com que chegassemos em casa as 5 da manha mortinhas da Silva. Ja que estavamos na chuva, tinhamos que nos molhar!Jantar com os amigosNa baladaIsso porque no dia seguinte, vespera da prova ainda teriamos muito o que fazer!Depois de 3 horinhas de sono eu e a Fernanda levantamos e fomos buscar o kit para a Meia Maratona. Fomos caminhando, cerca de 7km. Sei que era um dia que deveriamos nos poupar, mas assim aproveitariamos para conhecer um pouco de Lisboa.Na retirada do kit, tudo muito bem. Retirada rapida, sem maiores problemas.O problema aconteceu quando chegamos em casa e notamos que no kit nao havia os alfinetes para prender o "dorsal na camisola" heheheheMandei uma mensagem para meu ex treinador Wanderlei Oliveira (que tambem ia correr), perguntando sobre os benditos alfinetes. Aproveitei e comentei que o numero de peito nem sequer havia furos. A resposta foi imediata: "Esqueceu que esta em Portugal?".Fui dormir pensando que teria que correr com o numero na mao :(DIA 20Chegou a Meia Maratona. Logo que acordei, sem ainda saber como pregar o numero de peito, fui guardar umas coisas na mala e achei um micropore que havia levado. Nao tive duvida, ele salvou minha vida .. foi com ele que colei o numero de peito na camiseta.Lembra-se da Maria (la espanola) que comentei no comeco do post? Pois
bem, ela nos encontrou na casa onde estavamos hospedadas e fomos juntas para a largada!Eu e Maria!O metro estava lotado. Os corredores tinham a passagem livre para a largada. Achei isso bem bacana. Ponto positivo nesse quesito para a organizacao.Saida do Metro Porem haviam outros pontos que nao foram legais (alem do alfinete)... A largada e a chegada eram em pontos diferentes (ate ai ok). O problema era que a prova nao dispunha de guarda-volumes. Ou seja, voce que se vire!Com isso tivemos que correr carregando blusas na mao! Mesmo a largada sendo as 10 da manha, estava bastante frio (que delicia).E la vamos nos!Larguei junto com a Maria e a Camila que tambem estavam inscritas para os 21k. A Fernanda se inscreveu nos 7km. So largamos juntas, mas cada uma seguiu seu ritmo.Eu fui sem a menor pretensao de tempo. Nao havia treinado absolutamente nada. Minha meta era concluir e nao me arrebentar, afinal nao queria comprometer o restante das minhas ferias.A largada se deu na ponte 25 de abril! Sem sombras de duvidas e uma grande emocao passar por ela correndo!Corri sem olhar para o garmim. Minha unica meta era terminar a prova antes do tempo limite 3hrs.. rssLogo nos primeiros metros ja me perdi da Camila e da Maria. Elas foram bem mais rapidas que eu. Eu corri o tempo todo num ritmo bastante confortavel e desse forma os 21km passaram e eu mal percebi!Foram 2h30 correndo e apreciando cada lugar que para mim era tudo novo e lindo! Percurso totalmente plano e tempo super agradavel para correr. E uma otima prova para quem pensa em fazer um bom tempo de corrida. Valeu a pena? Muito!! E no final da prova alem das tradicionais frutas, isotonicos e agua a gente ganhava sorvete da kibon!!! heheheheMelhor recepcao impossivel! E no pos prova ganhavamos sorvete!Nao tem jeito, como toda prova "especial" finalizar e sempre uma emocao muito grande. Os ultimos metros sao bem dificeis de chegar, pois controlar o ritmo e as lagrimas e uma tarefa que eu preciso treinar muito!O premio!Quem venham as proximas !!! Pois de correr eu nao paro mais!BONS TREINOS!!!
Blog cheirando a mofo, mas ca estou eu... Vim tirar a poeira desse cantinho e deixar meu ultimo post de 2014.E claro, mesmo nao estando correndo desde maio, devido a lesao que "ganhei" com a maratona de POA, decidi que tinha que fechar o ano e participar da Sao Silvestre. E como sempre valeu muito a pena... Apesar de ja ter corrido a Sao Silvestre 5 vezes, hoje a prova teve um gostinho especial. Pela primeira vez, depois de "ensaiar" por varias vezes, corri fantasiada. Fui de Chiquinha.... Ou Chilindrina como alguns me chamaram em determinados trechos do percurso.Sempre achei o maximo ver toda aquela galera animada, caracterizado com seus personagens... E acredito que esse e o espirito da Sao Silvestre... Deixar a vergonha de lado, abandonar o relogio em casa, se divertir, rir, brincar e extravasar!!Demorei 6 anos para criar coragem e com certeza esse foi o ano que mais gostei de correr a prova. Me senti "uma celebridade" no meio das pessoas... Varias pessoas pedindo para sair na foto com voce.. e muito engracado. Fora que o tempo todo o pessoal gritava: "Vai Chiquinha"... Adorei!!!Nao vou negar que sair de casa fantasiada me deixou um pouco constrangida... Mas combinei com a Flavia (vulgo, Dona Farta, ex Farta ne Flavinha?) de irmos juntas, ja que ela tambem ia caracterizada. Assim pagariamos mico juntas!!!Largamos o carro na estacao do metro e la ja comecaram a nos olhar... Em poucos minutos ja nem ligava mais... Na verdade foi bem divertido.Antes da largada encontrei inumeras amigas, entre elas a querida Giselli do Divas que Correm. Ela sem duvida e uma amiga que ganhei em 2014 e quero guardar por toda vida.Ju Marangoni, querida amiga virtual do Sul... Hoje finalmente nos conhecemosEu e a Mulher "Super" Maravilha... essa fez sucesso!Anderson que correu com a pequena LaurinhaAchei o Chaves!!! Isso, isso, isso...Querida Ana Silvia, uma das minhas primeiras leitoras do blog (desde 2007!)SOBRE A PROVA:Bom, quem ja leu os relatos das Sao Silvestres anteriores, sabe que eu realmente meto o pau na organizadora Yescom.Eu particularmente so tenho corrido a Sao Silvestre organizada por ela. O restante das provas eu nao vou.Todo ano e a mesma coisa. Inscricao cara e organizacao pessima. Agua mal distribuida (e quente), kit meia boca, horario da largada pessimo. E uma prova dificilima devido o forte calor.. Mas ca estamos nos... Quem tiver coragem que enfrente todos esses "apesares", pois ainda sim, eu acho que vale a pena!"Ao infinito e alem" - Buzz Lightyear - Ooo coragem de correr com essa roupa no calor que estava!Que venha 2015!!! Com muita alegria, risada e diversao... assim como foi a Sao Silvestre!BONS TREINOS!!! Ha cerca de 15 dias decidi comecar a trabalhar de bike. Desde que mudei para um lugar mais proximo ao meu trabalho, comecei a pensar sobre isso. E depois que a prefeitura comecou a investir nas ciclovias isso me motivou ainda mais.Enfim, la fui eu para a saga de encontrar uma bike que atendesse minhas necessidades. Eu sou totalmente leiga nesse quesito.Perguntei para alguns poucos amigos, que tambem nao sao muito
entendidos... Eu nao queria nada caro. Queria apenas algo que me locomovesse de casa para o trabalho e vice-versa. Claro que tambem nao queria algo me quebrasse com facilidade e me deixasse na mao logo nos primeiros dias.Acabei gostando de uma bike que vi no Wal Mart. Pesquisei um pouco mais sobre ela na internet e acabei comprando. E uma marca americana - Schwinn. Nao achei muito barato, mas la se foram 10 x no cartao.Alem disso a economia que estou tendo com combustivel e estacionamento ja paga a bicicleta praticamente em dois meses.Para minhas necessidades achei ela bem interessante. Achei relativamente leve e confortavel (com excecao do banco, apesar de ja estar me adaptando a ele). E como esta sendo a experiencia? OTIMA!Pego poucos trechos de rua. E as ruas que pego nao sao tao movimentadas. A maior parte do percurso acontece dentro da ciclovia do Rio Pinheiros e USP. Alem disso o trajeto e praticamente todo plano, com excecao de uma rua perto de casa... Ali ainda sofro quando volto para casa... mas comparado com os primeiros dias ja consigo subir pedalando na marcha ultra, master, blaster leve...rsJa tive oportunidade de sair do trabalho, caindo um toro e la estava eu, pedalando para voltar para casa. Pensei ate em esperar a chuva passar, mas e se ela nao passasse?... Enfrentei a chuva e la fui eu. Nao gostei muito, mas cheguei inteira em casa. Nada que um banho quente nao resolvesse.O primeiro dia gastei cerca de 48 minutos de casa ate o trabalho (10,5k). Depois de alguns dias ja consegui faze a mesma distancia em 42 minutos. A volta costuma ser mais demorada devido a subidinha.Em relacao ao tempo e o mesmo que gastaria com transporte publico. Comparado com o carro eu gasto esse tempo ou mais em situacao de transito (que e praticamente todos os dias).E isso pessoal! Acho que a experiencia esta sendo muito valida. Como disse nao manjo nada de bike. Entao qualquer dica que puderem me dar e de grande valia.BONS TREINOS!!!
2014 foi um ano de muito altos e baixos para mim. Talvez ate mais baixo do que alto, dependendo da otica que eu olho... Porem como acabo de dizer, tudo e uma questao de otica, pois todo baixo que eu passei em 2014 pode me servir de trampolim para que eu viva melhor daqui para frente.De 2013 de 2014 vinha num pique muito bom de treino. Tinha realizado meu maior desafio que foi a Uphill. Mantive os treinos mesmo com alguns momentos depressivos.Em abril fui para Santiago e participei da minha primeira (e unica ate agora) prova fora do Brasil. Voltei para o Brasil com um recorde pessoal, fechando a Meia Maratona em 1h54m "alto"... Realmente foi uma surpresa e uma alegria muito grande para mim. Em maio vinha outro desafio... A maratona de Porto Alegre me esperava. Confesso.. nao treinei.. Fui relaxando a cada dia... achando que "meu historico" de treinos daria conta.Faltando uma semana para a maratona senti uma dor que nunca havia sentido no quadril. Naquele momento ate pensei ser algo especifico do treino daquele dia, mesmo assim parei e me poupei aquela semana.Corri a maratona...Foi um desafio muito grande.. Entre trancos e barrancos terminei a maratona em 4h27m. Apesar dos apesares nao me arrependo em nenhum momento.Valeu muito a pena... Conheci Porto Alegre, encontrei amigos virtuais que se tornaram reais... tive momentos muito bons por la... e corri minha 3a maratona.Voltando para Sao Paulo tentei voltar a treinar e a dor no quadril estava cada vez pior... Mas nao queria parar. Claro, nunca quero.Mas nao teve jeito. Fui ao medico e foi diagnosticado que estava com uma fratura de stress no quadril que me impossibilitou de fazer qualquer atividade fisica que movimentasse os membros inferiores.Nesse meio tempo tinha me inscrito para correr a maratona de Buenos Aires juntamente com a Giselli do Divas... que obviamente tive que abrir mao.Os meses foram se passando e a dor persistia... Passado 3 meses consegui voltar a correr. Com um pouco de medo voltei com as aulas de bike na academia pois o impacto era menor... Mas nao durou muito, pois logo fiz uma cirurgia que me rendeu mais 3 meses de molho.Saldo desses 7 meses: 7kg a mais na balanca :(Durante esse periodo passei muito stress em alguns aspectos da minha vida. Como disse no comeco do post, tive "muitos baixos" e a corrida que sempre foi minha aliada para aliviar a carga de stress, nao pode ser meu escudo dessa vez... Automaticamente a comida era minha valvula de escape (inconscientemente e conscientemente).O ponteiro da balanca ia subindo e eu comecava ficar ainda mais depressiva. Mas ao inves de eu decidir entrar na linha, comia ainda mais! Era um circulo vicioso. Quanto mais a balanca mostrava que estava engordando, mais depre eu ficava e mais chocolate, sorvete, bolos me entupia.Enfim... O segundo semestre foi bem complicado... Longe dos treinos, depre... trabalhei mal, nao dei a merecida atencao aos meus filhos, relaxei com a saude fisica e mental.Por isso e notavel que o blog ficou abandonado... Em novembro com o mal estar