Terapeuta Rita Rowena em trabalho ludico com DancaAceita esta danca? Sons e movimentos estao presentes em tudo na natureza, nas plantas, nas aguas, no fogo, no vento, no interior da terra e ate mesmo dentro do nosso corpo! Entao, nada mais natural que unir sons e movimentos e transformar isso em danca. Danca e musica estao entre as artes mais primitivas criadas pelo homem. Imitando os sons e movimentos da natureza, a danca surgiu primeiramente como ritual sagrado e atraves dos tempos tornou-se uma arte social. Mas desde o principio, a sua funcao principal foi expressar o que nao conseguimos dizer. Externar pelo movimento e o ritmo nossa impressao sobre o que nos cerca e como respondemos a cada estimulo. No mundo contemporaneo, comprovamos cientificamente o efeito dos sons em nos e como a musica tem poder curativo reconectando-nos a natureza da criacao. Assim como a musicoterapia, a danca terapia surge com foco na integralizacao e harmonizacao do ser, fortalecendo-se cada vez mais como modalidade holistica. Um excelente coadjuvante para o tratamento de diversas doencas, atua no fisico, na mente e nas emocoes, ajudando a restaurar a autoestima, o equilibrio fisico, mental, energetico e psicologico, pois estimula os sentidos, trazendo consciencia corporal, autoconfianca e prazer pessoal alem da reintegracao social do individuo. Destacamos entre seus beneficios:Atuacao energetica promovendo o equilibrio dos chacras. No emocional, a facilita o equilibrio pela atuacao do movimento como forma de expressao dos sentimentos, traumas, bloqueios, trabalhando a nivel consciente e inconsciente liberando as tensoes, angustia, raiva, ansiedade e tudo o que nao conseguimos processar positivamente no dia a dia. Entre as principais modalidades disponiveis para trabalhar esses aspectos estao a Danca do Ventre, Danca Cigana e Danca de Salao, alem do trabalho especifico com um Danca Terapeuta. Terapeutas Holisticos recomendam essa pratica por promover longevidade, bem estar e qualidade de vida.Paz e luz a todos. Estamos enfrentando um dos veroes mais quentes da decada, agravado pela condicao de falta d'agua em muitos estados, especialmente da regiao Sudeste. Voltamos com o importante recado sobre os cuidados com consumo diario e regular de agua. Boa Leitura.Desidratacao = perda excessiva de agua pelo organismo. Simples, nao? Mas a desidratacao pode causar danos graves a saude e ate matar. O pouco consumo de agua e alimentos liquidos pode faze-la surgir em qualquer epoca, mas o risco e sempre maior no verao. Para combater a desidratacao no verao e fundamental a ingestao de liquidos com frequencia, principalmente de agua, sucos e frutas ricas em liquidos, como a melancia e o melao. PREVENCAO - Ainda e o melhor remedio. Lembre-se que qualquer um pode desidratar a qualquer momento.REGRA DE OURO - Habitue-se a tomar agua antes de sentir sede. A sede ja e um sinal de desidratacao sutil.AGUA NA COMIDA!Procure acrescentar ao cardapio frutas, verduras e legumes crus naturalmente ricos em agua como por exemplo Alface, chuchu, pepino e rabanete (95% de agua), Repolho e melao, (90%), Nabo e tomate, (94%), Couve-flor, melancia e Brocolis (92%), Abacaxi (87%), Maca, cenoura e goiaba (86%), Clara de ovo (75%), Banana (74%).SINTOMAS DE DESIDRATACAO SEVERA:1) pouca