thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
espaco e importante para delinear a selecao do piso, mas nao e o unico fator a ser considerado. Um dos primeiros passos na concepcao de um projeto trata-se da definicao do publico-alvo que tambem influencia na escolha do piso. Cito muito o exemplo da Boobambu, academia para criancas em Brasilia, em que priorizamos ao maximo pisos antiderrapantes e que nao machucassem os joelhos dos pequenos em caso de quedas.Para finalizar, quero reforcar a importancia da seguranca. Por mais que seja tentador optar por um piso pela sua beleza, o nosso compromisso e com o aluno e o seu bem-estar durante a atividade fisica. A escolha de um revestimento inadequado pode dificultar a sua performance e ate provocar um incidente. Por isso, nesta questao, pesquise, compare e tenha sempre em mente os principios seguranca, conforto e performance ao decidir o piso da sua academia.Patricia Totaro e Arquiteta, atua ha mais de 15 anos no mercado esportivo desenvolvendo projetos de arquitetura para academias de ginastica, centros esportivos, spas, etc www.patriciatotaro.com.br Fonte: www.gestaofitness.com.br
Com facil usabilidade, dispositivo em nuvem e seguro e dispensa aquisicao de equipamentos para instalacao.Vivemos num mundo cada vez mais conectado e virtual. Se antigamente o uso do celular era considerado um fator negativo para a concentracao e a pratica de atividade fisica, hoje a presenca dos smartphones nas academias ja e uma realidade e muitos gestores passaram a usar o ambiente online como um aliado para o estimulo a pratica de exercicios e tambem como arma de fidelizacao de alunos.Por meio de softwares que integram os meios virtual e real, a academia passa a disponibilizar para seus alunos servicos que antes eram totalmente presenciais, como a prescricao de treino, a possibilidade de checar se ha debitos, a validade do plano, o quadro de horarios das aulas, o agendamento de avaliacoes fisicas, entre outros.A W12 e uma das empresas que saiu na frente nesse mercado com o desenvolvimento do software EVO 3, que permite o acesso ao sistema da academia de qualquer dispositivo movel, tornando a vida dos profissionais e dos alunos mais dinamica e facil.Valerio Medeiros Ferreira e socio-fundador da W12 e conta que a velocidade de acesso aos dados e a disponibilidade de informacao para ser acessada em qualquer lugar do mundo sao as grandes vantagens das academias que integram seus sistemas virtualmente. Os alunos carregam os smartphones para o treino e gostam quando ha interacao entre o aparelho de ginastica e o telefone, explica.Pyter Bruno, proprietario da Academia Top One, conta que conheceu o EVO 3 em uma viagem, durante uma conversa com um amigo que indicou o software como uma alternativa para a sua academia. A grande vantagem e que posso fazer a gestao da empresa fora dela. Como viajo muito dando treinamentos, consigo monitorar a academia de onde eu estiver sem o risco de ter um servidor, ele dar pau e eu perder as minhas informacoes, explica.MultirecursosPor causa da rotina pesada e corrida, muitos alunos contam com pouco tempo na agenda para treinar o que pode prejudicar a administracao da academia, pois faz com que muitos acabem desistindo da atividade fisica por causa do transito, das reunioes etc.Dessa forma, qualquer meio que venha a agilizar a sua ida para a academia e sempre bem-vinda e valorizada pelo cliente. Ferreira conta que, brevemente, por meio da ferramenta EVO, os alunos terao novas possibilidades, como solicitar o carro no estacionamento ainda no vestiario, por meio do celular; descobrir quais competicoes estao acontecendo na academia e o ranking das mesmas; verificar em tempo real quem esta treinando por meio da integracao com as redes sociais, entre outras. Mas atencao: o meio virtual nao vem a substituir o real. Ao contrario, ele promove uma maior aproximacao da empresa com o aluno e promove o relacionamento continuo com o profissional dele, despertando o interesse pela atividade fisica, afirma o socio-fundador da W12.Pyter concorda e destaca que o fato de o aluno encontrar os recursos da academia no meio virtual serve para que ele acabe fidelizado, pois caso migre para outra instituicao, acaba sentindo falta da facilidade que o software lhe proporciona. A
academia vira uma referencia em relacao as outras. 15% dos alunos ja nao imprimem mais a ficha do treino e criamos um elo com eles sempre que estamos conectados, afirma.Seguro e facil de usarO EVO 3 e um software que ja se encontra em sua terceira geracao. Ao adquiri-lo, o gestor nao precisa se preocupar em aumentar a memoria de seus computadores, adquirir um servidor e outras burocracias tecnologicas que vemos por ai. Valerio Medeiros Ferreira explica que o sistema e instalado em nuvem, de forma segura e, ao adquirir o software, o gestor ganha um endereco na internet que sera acessado por ele, seus profissionais e seus clientes, cada um com uma visao diferente e que atenda as suas necessidades. O EVO 3 tem baixo custo de implementacao e alto nivel de seguranca porque as informacoes estao em nuvem, numa garantia compativel com as de instituicoes financeiras internacionais, com integridade de dados, rapidez e facil acessibilidade, descreve Ferreira, que diz que a W12 ja e a maior empresa de seu segmento.O custo de implantacao e de R$ 600, com manutencao mensal com valor que varia de acordo com a quantidade de alunos ativos de cada instituicao. Para Pyter Bruno, o custo beneficio vale a pena: voce deixa de ter uma pessoa para ter o EVO 3 de forma confiavel. Acesso as informacoes de onde eu estiver, consigo ver quem entrou na academia, quem pagou, qual vai ser o meu faturamento. Se o aluno se ausenta por 20 ou 30 dias, consigo enviar uma mensagem de SMS abordando de forma sutil para saber onde ele esta e se vai retornar, enumera o proprietario da Top One.O EVO 3 e a geracao mais rapida e simples que existe atualmente no mercado. Estamos muito avancados nesse sentido, diz Ferreira.Fonte: http://www.educacaofisica.com.br/index.php/especiais/brand-channels/w12-softwares-que-simplificam/25996-academias-passam-a-usar-o-ambiente-online-como-aliado-na-fidelizacao-de-clientes
diversos tipos de motivacao que um profissional tem para cumprir uma tarefa. Basicamente, Pink divide as motivacoes entre as extrinsecas e as intrinsecas. O primeiro grupo sao os fatores externos, como o dinheiro por exemplo.No segundo, estao as motivacoes que vem, digamos, do fundo do coracao. Entre estas, esta a autonomia. Para Pink, a autonomia e o desejo de dirigir a propria vida nada de muito diferente da definicao do dicionario. Ao lado da autonomia, estao a excelencia, que e o desejo de dominar uma habilidade e fazer cada vez melhor, e o proposito, que e o desejo de fazer coisas em nome de um proposito maior.Para Pink, quando o profissional compreende como e em que situacoes esses tres fatores fazem a diferenca em seu trabalho, ele consegue entrar num circulo virtuoso de trabalhar mais motivado, ser mais produtivo e se destacar, o que proporciona satisfacao e o desejo de trabalhar mais.O Laboratorio de Informacao e Orientacao Profissional da Universidade Federal de Santa Catarina oferece um teste para quem deseja descobrir quais sao suas ancoras de carreira. Fonte: www.exame.com
suaves e argumentos fortes.Pessoas assertivas vao direto ao ponto, mas com tato. Elas resistem as tentativas de manipulacao, e se posicionam de maneira firme, decidida e convincente, sem ser autoritarias ou prejudicar relacionamentos.Pessoas assertivas sao diretas sem ser rudes; utilizam da sua forca moral, da qualidade de seus argumentos e de sua capacidade de sintese para ir direto ao ponto sem rispidez.Assertividade, autenticidade e transparencia caminham juntas, mas devem sempre ser orientadas por um profundo respeito as outras pessoas.Para ser mais assertivo, eleve a autoestima, desenvolva autoconfianca, pratique a empatia e a objetividade.Pessoas assertivas demonstram credibilidade e sao percebidas como altamente significativas em funcao da sua autenticidade, objetividade e habilidade de argumentacao.Assertividade e uma virtude pessoal que demonstra maturidade e seguranca.Fonte: www.catho.com.br/carreira-sucesso
Eu sempre me perco nas palavras quando tento te falar dessas sensacoes todas que me despertas cada vez que com um simples olhar voce me arrepia inteira e me tens toda antes mesmo que me toques. E quando, finalmente, me puxas para tua vontade, ja sou completa e irremediavelmente tua. E quando os teus dedos desenham meu rosto, os teus labios encontra em meus labios e sossega os desejos na minha boca, cada palavra minha flutua e se perde. Nos teus beijos ... me transformo! Ja nao sou eu em razoes, so em versos. Uni-verso! Ha 11 anos, num dia igual a este, recebi voce nos meus bracos.Desejo, filho, que seus caminhos sejam sempre percorridos sem quedas, sem desatinos; Que o sucesso esteja sempre na luz que lhe ilumina;Que seus objetivos sejam eles profissionais ou afetivos sempre se realizem;Que o mundo lhe sorria com sua benevolencia;Que seus amigos sejam sempre os melhores amigos te amparando e te recebendo todas as vezes que precisar deles;Que os ramos da arvore da vida que voce planta agora te produza frutos saborosos e dos quais voce se orgulhe de os haver plantado;Que a sua vida seja plena de realizacoes e de grande Felicidade.Amo voce e te desejo tudo de melhor que a vida possa dar.Que Deus esteja sempre em teu caminho e estara assim muito bem acompanhado. Ao longo dos oceanos encontramos indicios de possiveis "bombas" geologicas. Uma vez disparadas, poderiam criar fenomenos extraordinarios como ondas gigantes (muito maiores que as tsunamis normais) que viajariam atraves dos mares, destruindo paises com regioes costeiras.Faz alguns anos que os cientistas encontraram indicios de que da proxima vez um destes fenomenos poderia ocorrer ocasionado pela erupcao do vulcao Cumbre Vieja, em La Palma, nas Ilhas Canarias, na costa norte do continente africano. Uma muralha de agua poderia num desses dias se formar e viajar atraves do oceano atlantico a velocidade de cruzeiro, para destruir a costa este dos Estados Unidos. A America seria alcancada por uma mega tsunami.Em 1953, dois geologos foram para uma baia remota do Alaska em busca de petroleo. Atraves de seus estudos se deram conta de que no passado a baia havia sido golpeada por ondas enormes e se perguntaram o que poderia te-las causado. Cinco anos depois obtiveram a resposta. Em 1958 um gigantesco deslizamento de terra (que se derramou dentro da baia) levantou uma onda de 500 m de altura, mais alta do que qualquer arranha-ceu do mundo. O potencial destruidor da tsunami induzido pelo deslizamento ao que os cientistas chamaram "mega tsunami" comecou a ser estudado: se um deslizamento de algumas dimensoes consideradas "moderadas" no Alaska criaram uma onda deste tamanho, que estragos nao poderia criar um deslizamento gigante?Os cientistas comecam a dar-se conta de que um dos maiores perigos reside nas ilhas vulcanicas de grandes dimensoes, que sao especialmente vulneraveis a estes tipos de deslizamentos. Os geologos comecaram a buscar provas destes eventos no fundo dos oceanos e as evidencias encontradas deixaram-nos impressionados. As profundezas ao redor do arquipelago do Havai, por exemplo, estao recobertas de depositos de tamanhos colossais, produzidos
por deslizamentos ocorridos ao longo de milhares de anos.Todavia, mega tsunamis que estes enormes deslizamentos de terra podem causar sao eventos muito raros. O ultimo registrado ocorreu no arquipelago da Reuniao ha 4000 anos. E uma das maiores preocupacoes dos cientistas e que as condicoes sob as quais um deslizamento desta magnitude e por extensao uma mega tsunami ocorrem neste momento em La Palma, nas Ilhas Canarias. Em 1949, o vulcao Cumbre Vieja que entrou em erupcao na zona sul da ilha gerou uma fenda consideravel ao longo de um dos flancos do vulcao, que fez com que esta parte da ilha avancasse uns poucos metros no Atlantico, antes de parar sua trajetoria.Enquanto se mantiver inativo o vulcao nao representa nenhum perigo. Contudo, os cientistas acreditam que o flanco oeste da ilha colapsara durante uma erupcao futura. Em outras palavras, que em qualquer momento nos proximos mil anos, uma grande parte do sul de La Palma (com um volume de 500 milhoes de toneladas) se derramara no Oceano Atlantico.O que acontecera quando o vulcao de La Palma entrar em erupcao? Estudos cientificos afirmam que ocasionara uma onda quase inconcebivelmente destruidora, muito maior do que qualquer processo observado nos tempos modernos. Atravessara o Atlantico em poucas horas engolindo completamente a costa este dos Estados Unidos e varrera do mapa tudo o que existe 20 km terra adentro. Boston seria a primeira zona a ser afetada, seguidos de Nova York, a peninsula de Miami e as ilhas do Caribe. Para um navio em alto-mar, ela seria imperceptivel, mas ao aproximar-se do Nordeste brasileiro, a massa de agua se transformaria numa onda de mais de 40 metros de altura, devido ao atrito com o fundo raso do litoral.Mega Tsunami: perguntas e respostas1. Quando entrara em erupcao o vulcao de La Palma?O desmoronamento do flanco oeste do vulcao Cumbre Vieja, na zona sul de La Palma, nao vai ocorrer amanha ou na proxima semana. Os turistas nao precisam cancelar suas ferias nas Ilhas Canarias, na costa este dos Estados Unidos ou Caribe.O que os cientistas afirmam e que a erupcao pode ocorrer a qualquer momento nos proximos mil anos. Os cientistas tambem sabem que isto nao ocorrera sem algum tipo de sinal. A populacao seria alertada do perigo com semanas de antecedencia. 2. Como os cientistas podem saber que isto ocorrera?Os cientistas descobriram que La Palma sera destruida em algum momento no futuro como consequencia de uma erupcao no cume do vulcao Cumbre Vieja. As erupcoes nesta zona ocorrem aproximadamente cada 200 anos. A ultima erupcao aconteceu em 1949; assim muitas decadas poderao passar ate que volte a acontecer novamente.Todavia, a destruicao pode nao acontecer na proxima atividade do vulcao. Poderiam ocorrer cinco, dez ou talvez mais erupcoes antes do colapso total. Os cientistas nao podem prever quantas erupcoes seriam necessarias.3. Quais seriam os efeitos provocados por esse fenomeno?O flanco oeste do vulcao Cumbre Vieja deslizara no Oceano Atlantico. Ocasionara terremotos muito intensos em toda a ilha de La Palma enquanto esta area se derrama no oceano. Este processo tambem produzira uma onda gigante (chamada mega
tsunami) que se movera a grande velocidade para o oeste e sul.A maioria da energia da onda se movera em linha reta atraves do Atlantico ate os Estados Unidos, Bahamas e Caribe, mas ondas de menor tamanho se dirigirao tambem a outras direcoes. Todas estas ondas diminuirao seu tamanho ao cruzar o Atlantico. Sem duvida, os cientistas que realizam estes estudos acreditam que poderiam todavia alcancar, por exemplo, 50 m de altura ao chegar a costa este dos Estados Unidos. Na costa brasileira e africana estas ondas chegariam com 20 a 30 metros de altura.4. Esse fenomeno pode ser impedido de acontecer?Os cientistas afirmam que o risco desse fenomeno acontecer nas proximas decadas e muito pequeno. Mas a natureza e imprevisivel... Quando ocorrer causara uma grande destruicao tanto em La Palma como nas zonas em que o mega tsunami alcancar.Nada pode ser feito para impedir o fenomeno, mas os cientistas apontam que se pode atuar na prevencao das mortes que este processo poderia ocasionar. Com um controle adequado, avisos e as evacuacoes necessarias, se poderia por a salvo a populacao.5. Existem outras zonas no mundo sob uma ameaca parecida?La Palma e a ilha que se tem encontrado mais claramente sinais de uma possivel destruicao no futuro. Sem duvida existem dezenas de vulcoes ativos ao longo dos oceanos. Muitos deles entraram em erupcao no passado e poderiam entrar no futuro. Em cada lugar esses fenomenos ocorrem em intervalos de aproximadamente 100.000 ou mais anos.A maioria desses lugares nunca foram tao estudados detalhadamente como Las Palmas, com a excecao do Havai, no Oceano Pacifico. O Havai tambem apresenta sinais de que possa ser destruido nos proximos mil anos.6. Devo me preocupar com o mega tsunami?Como pessoa, ha muito mais probabilidades de morrer em um acidente de transito que por um mega tsunami. Os mega tsunamis sao eventos muito raros. Todavia, e importante que os governos compreendam o risco potencial que se supoe, para que possam planificar e preparar-se, em caso de necessidade, para um processo deste tipo no futuro.Como ja foi dito: A Natureza e imprevisivel...Livros e artigos:Apocalypse: a Natural History of Global Disastersde Bill McGuire (Cassell, London, 1999).O professor Bill McGuire descreve graficamente quatro tipos de catastrofes que podem devastar a Terra. Um capitulo descreve como um mega tsunami pode resultar de uma erupcao vulcanica em La Palma nas Ilhas Canarias.Tsunami!Segunda edicao de C. Dudley e Min Lee (University of Hawaii Press, Honolulu, 1998).Um relato de testemunhas de tsunamis, incluindo uma secao sobre o mega tsunami de 1958 em Lituya Bay, Alaska.The Drowning Wave A onda do afogamentoNew Scientist, 7th October 2000, p26Revista produzida por Horizon researcher Tristan Marshall.Milhoes de pessoas podem morrer na America com colapso de vulcaohttp://noticias.uol.com.br/ultnot/reuters/2004/08/09/ult27u43549.jhtm
coes do autor. Aparecida Sella Feola Programa de Pos-graduacao Stricto Sensu em Letras, Centro de Educacao, Comunicacao e Artes, Campus de Cascavel, Universidade Estadual do Oeste do Parana, Rua Universitaria, 2069, 85814-110, Cx. postal 711, Cascavel, Parana, Brasil. E-mail: afsella1@yahoo.com.brCOPYRIGHT 2008 Universidade Estadual de MaringaNo portion of this article can be reproduced without the express written permission from the copyright holder.Copyright 2008 Gale, Cengage Learning. All rights reserved.http://www.thefreelibrary.com/Por+onde+anda+o+sentido%3F-a0197599338
Del Este).Na fronteira paranaense, contou, atravessou a Ponte da Amizade, sobre o rio Parana, a pe, de taxi, onibus, van e moto. So nao se arriscou em barcos, por puro medo, diz. Uma unica vez, recorda, quando atravessava a pe, a fiscalizacao o parou, sendo liberado em seguida.Ele quis descrever a jornada para abastecimento das bancas no camelodromo a partir da propria experiencia. Alem de cansativas, essas viagens sao tensas e desgastantes, diz.Essas vivencias e as informacoes e dados levantados mudaram a visao dele sobre os comerciantes do maior shopping de importados de Cuiaba.Entrei no shopping enxergando todos como criminosos e sai com outra visao, os vendo como integrantes de uma pratica social nao oficial, revela.Para ele, a repressao no local nao e maior porque existe um movimento do poder publico no sentido de conviver com essa modalidade de negocios como inerente a cidade, aos habitos da populacao.No caso do camelodromo cuiabano, lembra, os comerciantes dispoem de licenca da prefeitura para se instalar. Cada um tem seu proprio alvara, renovavel anualmente mediante pagamento de taxas.Alem disso, Polzin acredita que ao criar a categoria revenda de produtos industrializados, a lei legislacao brasileira que deu origem ao empreendedor individual abriu brechas a oficializacao dos camelos. (AA)Anterior | Indice | Proxima
levantes populares. Podem-se enumerar os exemplos mais marcantes: o golpe que abafou o movimento democratico iraniano em 1952, o surgimento do movimento separatista e a guerrilha curdos na Turquia e no Iraque, em 1960, a queda da monarquia afega, logo tambem a iraniana, ambas nos anos 1970, o surgimento do radicalismo religioso no cerne da politica paquistanesa nos anos 1980, os sete golpes militares na Turquia, que ocorreram entre 1930 e 1990, a tomada do poder afegao pelos talibas, em meados dos anos 1990, a sistematica desmobilizacao da esquerda israelense entre 1990 e 2000, as solas de sapato da populacao iraquiana na face das estatuas de Saddam Hussein em 2003 e, mais recentemente, o levante popular que ficou conhecido como Primavera Arabe e a insanidade promovida pelo Estado Islamico dado o vacuo de poder gerado em Bagda. Prova disso foi o fato que me pareceu muito curioso, enquanto vivia no Ira. Por onde eu andava, nao importasse a classe social, as pessoas me diziam: Minhas sinceras desculpas por esse governo. Olha so, voce, estrangeiro, sendo obrigado a vestir calca neste calor infernal. Nos, iranianos, nao temos nada a ver com este regime. E essa foi a frase mais esclarecedora que escutei. COMO O ORIENTE MEDIO REALMENTE E? Sempre afirmo que nao se pode compreender um pais por sua politica externa, que, geralmente, ressoa em generalizacoes preconceituosas na grande midia internacional. Sabendo que as acoes dos governos daquela regiao em nada (ou muito pouco) refletem a realidade do cotidiano popular em seus paises, como, entao, o Oriente Medio realmente e? O Oriente Medio, portanto, e e faz questao de ser uma regiao muito acolhedora e apegada as suas raizes. Orgulhosos de sua sabedoria milenar, da sua privilegiada e extremamente estrategica localizacao geografica e por ter sido berco do judaismo, do cristianismo e do isla esta ultima fe apresentando tracos judaico-cristaos evidentes , os meso-orientais apegam-se as suas mais antigas tradicoes. Apesar de toda a intromissao ocidental e da tirania de seus governos, que geram problemas domesticos e regionais praticamente insoluveis, a populacao trata de seguir vivendo calmamente e do modo o mais pacifico possivel. Sao povos milenares, com tradicoes antiquissimas, que sabem recepcionar o outro, ocidental ou nao, como ninguem. O multiculturalismo, apesar de muitas vezes dancar de acordo o ritmo geopolitico regional, ainda se faz muito presente la. No tocante as religioes, e inegavel que o isla tenha o maior peso demografico. Ao contrario do que se imagina, a fe muculmana e tida como a religiao mais completa entre as demais monoteistas que ali surgiram, pois engloba varios elementos dos credos que anteriormente a influenciaram: o judaismo e o cristianismo. Sao tambem sagrados ao isla figuras como Abraao, Moises, Jesus, Jose e Maria. Assim como as suas religioes-base, ela para nada tem elementos proibitivos, muito pelo contrario, tambem e uma religiao libertaria. O que o Ocidente reporta sobre a vida no Oriente Medio e apenas o reflexo das politicas de governos autoritarios que deturpam a religiao para dominar seu proprio povo. "O Oriente Medio, portanto, e e faz questao de ser uma
intervencao cirurgica com a qual governos locais sao depostos ou impostos, ou impulsiona uma guerra civil antes inimaginavel. Assim sendo, o Ocidente nao pode aceitar um Oriente Medio tolerante, pacifico e prospero. Interessa- lhes muito a agitacao politica, as tiranias, o empobrecimento social e esse duelo entre governos e suas populacoes, pois ambos os lados se desgastam e se enfraquecem. Desse modo, seu recurso mais valioso, o petroleo, fica estrategicamente mais exposto e barato aos olhos e bolsos ocidentais. ROBERT FISK O jornalista cou famoso por sua cobertura do con ito israelo-palestino, mas cobriu a guerra civil do Libano, iniciada em 1975; a invasao sovietica do Afeganistao, em 1979; a guerra Ira-Iraque (1980- 1988); a invasao israelense do Libano, em 1982; a guerra civil na Argelia; as guerras dos Balcas e a Primeira (1990-1991) e a Segunda Guerras do Golfo Persico, iniciada em 2003. SADDAM HUSSEIN Captura em 13 de dezembro de 2003 (na Operacao Red Dawn), ele foi condenado por acusacoes relacionadas ao assassinato de 148 xiitas iraquianos em 1982 e foi condenado a morte por enforcamento. A execucao de Saddam Hussein ocorreu em 30 de dezembro de 2006. *JORGE MORTEAN e geografo formado pela Universidade de Sao Paulo (USP) e mestre em Estudos Regionais do Oriente Medio. Pesquisador das relacoes diplomaticas entre a America Latina e o Oriente Medio, e tambem doutorando em Geogra a Politica (USP) e professor do curso de Relacoes Internacionais da Fundacao Armando Alvares Penteado (FAAP).