Nilton Petrone (o fisioterapeuta File) mostra em seu site (www.fisio1.com.br) que pesquisasrecentes apontam que cerca de 65% das pessoas com patologia da coluna buscamtratamento com fisioterapia, sendo isso mais comum apos os 40 anos de idade. Emjovens a dor na coluna acontece normalmente por erros posturais, obesidade esedentarismo. A Organizacao Mundial de Saude estima que 80% da populacao mundial tem, teve outera um dia algum episodio de dor vertebral durante a vida.A ideia mais inteligente e menos dolorosa com certeza e AGIR PREVENTIVAMENTE. O metodo Pilates se destaca das demais modalidades de exercicios por proporcionar consciencia corporal, que ajuda na correcao postural e na aquisicao de habitos mais saudaveis e por nao trazer risco de lesoes em decorrencia da sua pratica. Aprenda um pouco mais sobre algumas patologias da coluna na figura abaixo. Um dia, ha quase quatro milhoes de anos conforme pesquisa recente da Universidade de Liverpool o homem passou a ser bipede e comecou a andar ereto. Ao inves de quatro apoios no solo, preferiu ter dois (os pes) enquanto as maos foram alcadas e ficaram livres. Ponto para o desenvolvimento do cerebro, influenciado pela capacidade de manipular alimentos e objetos, culminando na producao das proprias ferramentas de subsistencia. Em suma, andar em pe ajudou o homem a se tornar inteligente e habilidoso na trajetoria evolutiva.Mas quem disse que tudo isso seria facil? Em 2013, em plena Era Pos-Moderna, nao sao poucos os individuos herdeiros dos bipedes de milhoes de anos atras a procurarem clinicas de Fisioterapia e estudios para consertarem erros posturais. Isso porque desde que aprenderam a se locomover em pe, os seres humanos passaram a sobrecarregar estruturas musculares e esqueleticas na tentativa de vencer a lei da gravidade.Se somadas a isso questoes como sedentarismo, stress e ate mesmo disfuncoes no processo de crescimento na pre-adolescencia, a ideia de andar com apenas dois apoios tem seus lados negativos. Mas nada que cuidados essenciais e tratamentos como a Reeducacao Postural Global (RPG) e o Pilates nao possam resolver.RPGQuem explica o metodo e a fisioterapeuta Camila Campos, adepta do tratamento frances para tratar desarmonias do corpo humano. Na verdade esta e uma tecnica revolucionaria que considera os sistemas muscular, sensitivo e esqueletico como um todo, mas levando em conta as necessidades individuais de cada paciente, comentou.O tratamento, que chegou ao Brasil nos anos 80 e se popularizou nas decadas seguintes, e baseado na correcao postural via exercicios com o auxilio do fisioterapeuta, tratando lesoes e desvios que podem causar dor. Durante a sessao empregamos microajustes em alongamento numa serie de posturas de pe, sentado ou deitado. O RPG requer do paciente uma participacao ativa, pois ao longo da sessao, trabalha o corpo, alongando e fortalecendo a musculatura, explicou Camila.Segundo a fisioterapeuta, a maioria dos interessados que buscam a reeducacao chega a clinica indicada por medicos e buscando a cura para disfuncoes na coluna, lombalgias e ate hernias de disco. Em 90% desses casos, de acordo com a fisioterapeuta, os resultados aparecem ja na 10a sessao.A profissional deixou dicas de ouro para quem quer evitar problemas de postura. Nao fique muito