lucas fasendo sucesso e alicinha so olhando A natureza segue seu cursoe assim vamos seguindo emfrente no mesmo ritmo!Hoje o dia e todo seu,receba os nossos infinitos votos e desejosde um aniversario maravilhoso e tranquilo,deixando a alegria invadir sua vida,tomar conta dos seus sonhos e alargando seus horizontes.Nos acreditamos que todos os nossos caminhos noslevam para conquista maior,queremos que os belos acontecimentos te surpreendam a cada dia,para que sintas o valor infinito e maravilhoso de viver,desta forma caminhamos para frente na linha dohorizonte em direcao a luz da felicidade.Hoje e o seu aniversario um dia para marcar a sua vida,seus momentos e seus instantes.Os amigos sao as molas propulsoras que nos impulsionamas conquistas!!!Nos queremos muito que voce seja feliz em todas ascoisas que se dispuser a realizar.Parabens e muitas felicidades, hoje, amanha e sempre!!! Com Carinho.. Como amanha e dia de compras, hoje foi o dia de fazer suco com tudo o que tinha dentro da geladeira. Acho que essa e a maior vantagem dos sucos: a inumera possibilidade de combinacoes.Entao eu tinha aqui um resto de rucula, maca, beterraba e pepino. O que deu um suco docinho, excelente para comecar o dia cheia de disposicao.Se voce conseguir comprar a beterraba com as folhas, nao as jogue fora. Use no suco tambem.Ingredientes1 pepino8 folhas de rucula2 beterrabas3 macasModo de fazerCentrifugue tudo.Rendimento: 500ml Os sucos que levam beterraba e maca, sao sucos naturalmente doces. Uma delicia!!!Ingredientes2 cenouras pequenas1/2 pepino2 laranjas descascadas5 folhas de couve1 pedaco de mais ou menos 1cm de gengibre sem casca1 beterraba3 macas com cascaModo de fazerCentrifugar todos os ingredientes.Rendimento: 600ml A maior revolucao que eu presenciei, foi a que se deu em mim nos ultimos anos. Quem me ve hoje, e me diz que eu inspiro sua mudanca, nao sabe o quanto foi duro mudar com quase apoio nenhum no comeco, as vezes fraquejando, as vezes desistindo, ate a razao voltar a imperar sobre os atos.Hoje eu vejo que foi uma revolucao silenciosa que me tirou desse sistema cruel, que e um verdadeiro acordo entre pecuaristas, grandes agricultores, governo e industria farmaceutica. Deu pra perceber a cadeia logistica, ai? Nossa alimentacao e toda programada para que esses atores ai saiam com os maiores lucros, e quem perde somos nos: perdemos nossa biodiversidade com a destruicao das nossas florestas, para dar lugar a monoculturas, e com a mudanca genetica dos nossos graos (sim, agora ate sementes sao patenteadas), perde o meio ambiente, que sofre com a degradacao e poluicao que a pecuaria impoe sobre ele, perdem nossos filhos, que estao perdendo sua infancia por causa de doencas como obesidade e diabetes tipo II. Todas causadas por uma alimentacao errada e deficiente. Perdemos tambem como seres humanos, quando nos desligamos de nossa natureza como um ser que faz parte do mundo. Deixamos de fazer parte de uma cadeia alimentar ha seculos. Hoje nao cacamos, nao plantamos, apenas compramos coisas em bandejinhas plasticas no supermercado. Nao ha empatia para percebermos que os animais sao vidas que ceifamos aos bilhoes por ano e nao mercadoria. E toda vida merece ser respeitada e apreciada.Hoje,