Vencendo minhas dores existenciais.(Isaias 43:18,19)Introducao.Dentro de cada ser humano ha uma estradaa ser percorrida.1) Trilhas e Pontes.Nessa estrada teremos que percorrer:- Trilhas de alegria, becos de perturbacao, ilhas de sofrimentos e pontes de esperanca.Independente de nossa idade, cor da pele ou condicao social, todos nos compartilhamos os mesmos sentimentos de: angustias, medos ansiedades, e depressoes.2) O grande desafio do Seculo 21.O grande desafio dos psicologos e terapeutas comportamentais da atualidade, e ajudar as pessoas a detectarem:- Seus niveis de ansiedade e ajuda-las a superar suas dores existenciais.3) Novas descobertas cientificas.Muitas das doencas cardiovasculares, gastrointestinais e pulmonares que sofremos, tem como causa, os transtornos psiquicos, gerando em nos, doencas pisicosomaticas.Psique : Alma.Soma: Corpo.3.1) As doencas pisicosomaticas, saoos males do corpo, produzidos por feridas na alma.4) A biblia ja falava sobre isso, ha 3.000 anos atras."O Coracao alegre e um bom remedio, mas o espirito abatido, faz secar os ossos."(Proverbios 17:22)4.1) O medo produz tormentos.(1 Joao 4:18)O atormentado nao pode ser aperfeicoado pelo amor e nao cresce emocionalmente.E possivel ter status e sucesso, e ao mesmo tempo, ser uma pessoa insegura diante das lutas e dificuldades.5) Um fardo chamado depressao.Um renomado e sacerdote brasileiro, veio a publico recentemente, confessando que sofre de sindrome do panico e de depressao.Parabens por sua coragem. Ali comecou seu processo de cura.Tudo que voce traz para a luz perde forca.5.1) Este nao e um problema apenas do renomado sacerdote, mas um problema de milhoes de pessoas, em nosso pais e no mundo atual.Alguns psicologos e psiquiatras ja chegaram afirmar, que a depressao e o mal do seculo.5.2) Definindo a depressao.Considerada pelos psicologos como uma dor invisivel, a depressao e o ultimo estagio da dor humana.Um homem faminto e capaz de comer no lixo para nao morrer de fome.Um homem depressivo, nao sente fome, mesmo com a geladeira cheia de comida.6) Augusto Cury diz:"A depressao e o carcere do tedio e a prisao da esperanca. E tambem o caos emocional e social do ser humano, produzidos por angustias imprevisiveis.""A dor da depressao e intensa,dramatica e nao existem palavras para descreve-la."(Augusto Cury)6.1) Muitas vezes, somos viajantes do passado.Sofremos com situacoes inexistentes, porque 90% dos nossos temores, nunca se concretizarao.6.2) Enquanto as criancas viagem suas fantasias, os homens de meia idade, mergulham em suas preocupacoes. presentes.6.3) E os idosos?Estes sofrem com recordacoes de fatos, que nao podem mais voltar ou se repetir.E neste processo, aceleram morte dos sonhos, gerando a morte fisica.7) Qual a solucao?- Pare de sofrer com seu passado.Nao espere tudo das pessoas, pois todos nos somos faliveis, previsiveis e as vezes, imprevisiveis."Todo homem e pura vaidade."(Salmo 39:5b)Obs. A comecar por mim!7.1) "Traga a memoria tudo aquilo que lhe pode dar esperanca."(Lamentacoes 3:19-21)- Viva o presente da melhor maneira que voce puder.(Proverbios 23:18)Ontem ja era, hoje e o dia, e o amanha podera nao chegar!7.2) Cultive bons habitos- Alimente-se bem.- Beba mais agua.- Faca uma bela caminhada diariamente.- Exercite-se.- Leia ou escreva um bom livro.- Ande com as pessoas que lhe celebram.- Durma bem.- Celebre sua familia e seus verdadeiros amigos.- Ria mais!Palavra Final:- Libere seus algozes.- Pare de viver