thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
a raposa ! esta e o uma forma de personificacao algo que voce nao gostaria ou almenos nao acharia adequado a um filho. Para ter base tem que ter fundamentos certo ? Em certo trecho da biblia Saul por nao ouvir mais Deus falar com ele pedem para um necromante chamar de volta a alma do profeta, que quando chamado diz: se o proprio Deus se nega a falar contigo quem sou eu para o fazer ? e o enorme demonio que aparece nem precisa ser discutido, garras retalhadoras de almas, a bruxa do lago sem rosto.E assim o Criador olhou para a besta renascer e viu que era bom.de O Livro de Mozilla, 8:20(11a Edicao) Apocalipse de Joao ? ou somente um enorme semelhanca ? E a besta formara uma legiao. Seu numero sera maior mil vezes mil . O barulho de um milhao de teclados semelhante a uma grande tempestade cobrira a terra, e os seguidores de Mammon tremerao. de O Livro de Mozilla, 3:31(Red Letter Edition) Sabe por que essas coisas ja nao fazem muita diferenca para nos ? por que acostumamos a ouvir as coias e nao ir saber se sao verdades estamos acostumados a ouvir mentiras e as entender como verdades e ficar por isso mesmo.Como diz o trailer e tudo conto de crianca nao a nada para ver . Sua escolhas podem te levem onde quer que voce queira ir, mais nao podem te trazer de certos lugares, os bons costumes comecam dentro de casa: Ensinai o jovem o caminho onde ele deve antar e esse nao se desviara dele.
Esta dica eu li na pagina da Risque no facebook http://www.facebook.com/RisqueOficialachei interessante la vc tem varias dicas legaisDica do dia para quem tem cuticulas ressecadas:Massageie as cuticulas com o Oleo Secante Hidratante da linha Risque Tratamento Oleo de Orquidea, e remova-o com um algodao embebido em agua. Esse procedimento pode ser realizado com as unhas esmaltadas e sempre que houver necessidade. A longo prazo, as cuticulas tendem a crescer de maneira homogenea, diminuindo a agressao na hora de retira-las. Esmalte Garota Verao - Colorama No ultimo domingo, participei da corrida de 6km em comemoracao ao aniversario de Mongagua. Como nao participo de provas rapidas a mais de 1 ano e meio, nao tinha a intencao de participar da mesma, mas fui convidado pelo amigo Claudio Arena, organizador da prova, entao abracei a ideia de imediato e claro.Apos um ano mesclando provas longas como 100km na Cordilheira dos Andes, Iron Man, 50km de madrugada na serra da Mantiqueira e periodos sem treinos devido ao trabalho, sabia que a intencao era apenas correr ao lado dos amigos e principalmente de minha esposa e minha mae.Dada a largada, resolvi aproveitar o pouquinho que a carcaca aquentasse e forcar o maximo que desse, afinal nao tenho explosao alguma, ou seja, o essencial para este tipo de prova.No comeco, consegui forcar legal, e acho que mandei os 3 primeiros quilometros abaixo de 00:03:30, mas quando fiz o retorno para os 3 km finais, pude perceber que o merito nao era tao meu assim, afinal, fomos beneficiados com o vento a favor, e na volta pagamos caro com um vento contra bem forte, mas independente disto consegui manter um ritmo bom, afinal se estava ruim para mim, estava ruim para todos. No final, consegui fechar os 6 km em 00:22:27 conquistando a 2. colocacao na categoria 30 - 39 anos e a 12. colocacao geral, entre 227 atletas. Um otimo resultado, para quem nao esta acostumado com este tipo de prova.Apos a prova, voltei a sentir aquela sensacao otima, de correr ao lado da familia e dos amigos, sensacao esta que vinha sendo esquecida por mim, devido a tantas provas longas em locais remotos, por vezes em outros paises, consumindo horas de isolamento e esforco.Agradeco a todos os amigos que la estavam se divertindo ao meu lado e peco desculpas se esqueci de alguem:- Minha esposa, minha mae, Claudio Arena, Charles, Nene, Marco Mountaim, Nanda, Luiz Landim, Cleiton, Carlinhos, Carlos, Diego, Fabio Reazo, Fabio Arena, Thiago, Costama, entre outros.Um abraco a todos e facam o bem uns aos outros. IRON MAN COZUMEL - MEXICO 2014No dia 30 de Novembro de 2014, participei do meu terceiro Iron Man, mas desta vez, em um local "Magico de Verdade", afinal, estava nadando em aguas caribenhas.Diferente das outras duas vezes, o qual me sentia em plena forma, e esperava bons resultados antes da largada, desta vez, nao estava muito bem preparado, e ja esperava um resultado mediano.Como estava trabalhando bastante nao so no meu emprego, como em projetos paralelos, alem de estar com a cabeca totalmente focada em mudanca para um novo
apartamento, nao contei com o tempo adequado para me preparar para uma prova desta grandeza, alem de ja ter cumprido a grande meta do ano que era o La Mision...mas acredito que o meu maior erro foi o fato de nem sequer ter feito um unico treino com a bike contra-relogio, ou seja, usei-a no Iron Man Brasil 2013 e um ano e meio depois montei na mesma somente em Cozumel para a largada da prova.Nao me sinto culpado pelo fato, afinal esta decisao foi devido ao medo de assalto nos treinos, assim sendo, fiz todos os treinos de sabado com a minha Speed velha de guerra. Por mais que sabia que estava mal preparado, antes da largada, nao senti aquela tensao absurda, como nas 02 vezes anteriores.Dada a largada, ja fiquei maravilhado ao ver cartazes com mensagens deixadas pela organizacao no fundo do mar, tamanha era a transparencia do mar caribenho.Devido a temperatura da agua, o uso da wet suit estava proibido, fato este que deixou a natacao mais lenta, e diferentemente do Iron Man Brasil, o percurso da natacao foi 3800 metros em uma perna so, ou seja, direto sem descanso.Por mais que estivesse mandando uma natacao meia boca, era impossivel, se sentir cansado, nadando em meio a varios cardumes de peixes azuis e amarelos, podendo observa-los, como se fosse em uma tela com resolucao HD.Apos a "diversao" na agua, fechei a natacao em 01:08:19 e sai para a transicao ciente que meu sofrimento estava prestes a comecar.Ao pegar a bike, me posicionei no clip e apenas 10 minutos forma necessarios para a dor nas costas vir com tudo.Em todos os 180 quilometros do ciclismo, fiquei oscilando entre pedalar no clip e segurar no guidao. Como ja era de se esperar, a grande parte do circuito da bike costeia o mar em um sentido com o vento contra.Nem preciso dizer que comi o pao que o diabo amassou, afinal quando chegava a beira mar, ficava impressionado com praias desertas lindas, mas sofria demais pela falta de treinos e principalmente pela falta de costume na bike.Em certos instantes, me consolava um pouco ao ver que outros atletas tambem sofriam um bocado, mas o mais impressionante eram os americanos (50% dos inscritos eram americanos), afinal eles pedalavam como se estivessem se divertindo, ai se existisse exame anti dopping entre os atletas amadores.Outro fato, injusto foi o vacuo que alguns atletas pegavam atras de outros atletas, fato este que tive a oportunidade de presenciar, mas consegui resolver com o unico recurso que me apareceu no momento.Um atleta espanhol, vinha se beneficiando do vacuo de alguns atletas e nao era punido de forma alguma....quando consegui passa-lo gesticulei com a mao e falei algumas palavras que nem me lembro quais foram agora, mas o pilantra continuou todo pimpao na roda do pessoal. Quando ele ficou na minha roda, deixei ele a vontade....como estava um pouco gripado, esperei o momento certo, dei uma forcada no giro, joguei a bike de lado e em seguida mandei o famoso "sopro do fazendeiro", e tenho certeza absoluta que acertei
o cara em cheio. So sei que estava por volta do km 125 e nunca mais o vi.Continuei sofrendo contra o vento, mas sem duvida, curti bastante, afinal em certos instantes soltava gargalhadas comigo mesmo.Sofri demais no pedal, e fechei os 180 km em 05:58:48, tempo absurdamente alto se comparado com minhas provas anteriores, mas nas anteriores nao tive a oportunidade de acertar nenhum gatuno com tamanha maestria. Brincadeiras a parte, deixei a bike na transicao, e ao colocar o tenis, e comecar a correr, minha coluna estava totalmente estracalhada, e as pernas entao, nem se fala, ou seja, a falta de treinos com a bike me destruiu completamente.Sai para correr os 42 quilometros muito mal, e coloquei como meta chegar nos primeiros 05 quilometros e andar um pouco, afinal na situacao que me encontrava, estava totalmente fora de questao seguir em frente sem parar um pouco.Chegando no quinto quilometro, meu corpo estava mal, mas a mente fortalecia aos poucos, entao apostei comigo mesmo se seria capaz de chegar ate o decimo quilometro direto, sem andar, e nesse jogo mental, consegui atingir minha meta, e isto aconteceu novamente nos proximos cinco quilometros.Quando cheguei na metade da corrida, ou seja, nos 21 quilometros, estava muito fraco, e com dores pra tudo quanto e lado, mas aquela inexplicavel sensacao de prazer pela dor comecou a tomar conta, e comecei a pensar comigo mesmo que seria uma injustica total se em algum momento daqueles 42 quilometros de corrida em parasse para caminhar, afinal nao era toleravel Deus me dar duas pernas perfeitas enquanto que algumas pessoas infelizmente nem podem desfrutar disto, eu parar para andar, assim sendo, fui meditando durante toda a corrida, e consegui fechar a maratona em 03:59:15, sem andar durante toda a prova.No final, fechei o Iron Man Cozumel em 11:17:13, conquistando a 157 colocacao dentre 1300 atletas do mundo todo.Dadas as circunstancias, fiquei feliz da vida, pois esperava nao menos que 12 horas de prova.Como de costume, enquanto muitas pessoas vao direto para a maca, tomar soro na veia apos a prova, eu sentei em uma cadeira e um garotinho mexicano beirando os 14 anos se ofereceu para pegar uma bandeja, com comida e rapidamente pedi ao mesmo que colocasse tudo o que tinha para comer, ate pedra seria bem vinda.Com uma bandeja, linda nas maos, peguei um pedaco de pizza enorme, e coloquei quase metade dentro da boca, mas quando dei a primeira mastigada, aquela pimenta mexicana fortissima, acabou com minhas expectativas.Eu sabia que aquilo nao desceria em meu estomago de maneira alguma, mas quando olhei para aquele garotinho mexicano, que se esforcou para me ajudar, com a melhor das intencoes possiveis, me olhava de forma tao inocente, engoli aos poucos a pizza, com o intuito de nao decepciona-lo. Aquilo desceu como uma bomba Napalm em meu estomago. Tentei fazer uma cara de bons amigos, me levantei da cadeira, cumprimentei aquele garotinho que estava la para ajudar a todos, com um Mutchas gracias amigo, e fui embora. Que Deus ilumine a vida deste ninho.Apos a prova, pude curtir com minha
esposa, 07 dias neste pais fantastico, com uma cultura riquissima e pessoas simples, porem de carater imenso.Agradeco a Deus e a todos que torcem por mim mais uma vez.Nunca desistam dos seus sonhos e vivam a vida a todo instante, afinal ela passa muito depressa.Facam o bem uns aos outros.
sera.Para mim, o caminho deve ser arduo, deve me testar ao maximo, deve ser solitario, incerto, perigoso, quase inumano dadas as minhas perspectivas.Na noite do dia 21 de Marco de 2014, eu e minha esposa, nos hospedamos em uma pousada muito mais do que simples em Paranapiacaba. Fui recebido pela dona da pousada, uma senhora de 70 e poucos anos que se espantou ao saber que eu iria correr 52 km na mata na manha seguinte, afinal chovia muito forte no local, um verdadeiro diluvio, o que chegou a preocupar minha esposa tambem.Por alguns minutos cheguei a me preocupar tambem, mas ao me acomodar no quarto simples de madeira no meio do mato, percebi que tudo iria dar certo.Como nao tinha treinado especificamente para o desafio que estava por vir, a probabilidade de insucesso era enorme, mas 5 minutos naquele quarto foram o bastante para perceber que tudo estava ao meu favor.Quando parei para ouvir a chuva forte se chocando nas telhas, fui surpreendido pela agradavel sinfonia dos sapos que coaxavam agradecendo a chuva, e para minha sorte, mais ao fundo a uns 15 metros da janela do quarto existia uma enorme cachoeira completando o som da belissima orquestra enquanto suas aguas despencavam sobre as rochas. Diante de todo este cenario, nao pensava nas dificuldades do dia seguinte, mas sim, me sentia o dono do mundo, ou melhor dizendo, uma alma privilegiada por presenciar tamanha fonte de inspiracao.Na manha seguinte, acordei tranquilo, e apos me preparar, caminhei sozinho por uns 3 quilometros pelas estradas na mata ate o local da largada.As 8 horas foi dada a largada, e como de costume sai tranquilo, enquanto que 90% dos atletas me passavam rapidamente, como se fossem participar de uma prova curta.Como corri no mesmo local ano passado, eu conhecia as dificuldades que estavam por vir, e tinha consciencia de que muito pagariam caro pelo erro inicial.Ja no km 6, uma subida muito ingrime, mostrou a todos quem dava as ordens, e como ja era esperado, consegui ganhar algumas posicoes.Por volta do km 20, apos muitas subidas e descidas tecnicas, ja se viam atletas caminhando, pagando o alto preco do despreparo para um desafio desta proporcao, afinal, a exigencia fisica em uma prova em montanha e infinitamente maior do que uma prova de rua.Ja no km 30, estava bastante esgotado, principalmente pelo fato de encarar incontaveis subidas com a mochila nas costas, em meio a muita lama e pedra durante todo o percurso, mas o simples fato de nao parar, e continuar, mesmo que vagarosamente, fez com que eu conquistasse varias posicoes.No km 40 a falta de agua, culpa de um mal planejamento de minha parte, fez com que eu perdesse 3 posicoes importantes, e a desidratacao fez com que eu pagasse caro, ou seja, as caibras vieram, e vieram de todos os lados.A partir deste instante, foi na base da dor, sofrimento e sobrevivencia, mas quanto mais eu sofria com as dores, mais sentia o prazer de estar em um local unico, dentro de uma mata carregada de energia positiva, em meio a inacreditavel
mae natureza.Nao conseguia mais me alimentar, devido a fortes dores estomacais, correr tambem era um ato de bravura, pois o esgotamento fisico era total, mas como desistir de um desafio, independente dos contratempos, enquanto muitos nem sequer podem andar ou ate mesmo nunca sentiram esta inexplicavel sensacao durante toda a vida.Como de costume, a Serra de Paranapiacaba se transformou de forma rapida e a neblina invadiu a mata rapidamente, acrescentando certa dose de suspense ao local. Posso dizer que sofria a cada novo passo em que minhas pernas davam, mas independente do estado moribundo em que me encontrava, me divertia cada vez mais com a situacao.Faltando uns 2 km para o final, a chuva forte voltou, coroando o desafio, fechando aquele dia inexplicavel com chave de ouro, dando a minha alma mais uma experiencia unica e incalculavel.No final fechei os 52 km da prova em 05:54:40 conquistando a 14. posicao geral entre 55 participantes e a 3. posicao na categoria 30-39 entre 13 participantes.Na segunda feira, enquanto caminhava mancando, conversei com um empresario, que me perguntou o que eu ganhei com a prova, afinal todo aquele esforco teria que valer a pena, mas quando disse que ganhei apenas um trofeu, ele me esnobou de todas as formas dizendo que eu era um verdadeiro otario, por nao ter ganho dinheiro algum apos a prova.Acredito que na percepcao dele ele tenha razao, e evitei fazer comentarios, afinal, ele dedicou sua vida toda ao trabalho e devido ao seu esforco acumulou muito dinheiro, inumeras propriedades, muitos bens materiais e como consequencia uma saude precaria, o que acredito que prejudique bastante o fato de agora tentar poder desfrutar de suas incalculaveis riquezas.De qualquer forma agradeco todos os dias a Deus, por abencoar os 33 anos de vida deste otario aqui, que gracas a seu trabalho arduo de todos os dias nao se importa em querer levar uma vida comoda ou acumular riquezas, mas leva para sempre em sua alma o fato de ter corrido maratonas na Argentina e no Chile, ter corrido uma Ultramaratona de 100km dentro da Cordilheira dos Andes, ter escalado os Alpes Franceses durante o Tour de France na Franca, ter caminhado por cidades medievais na Belgica, ter feito rafting, bunguee jump, rapel em cavernas, e pulado de para quedas na espetacular Nova Zelandia, ter caminhado em desertos e sitios arqueologicos alem de nadar no mar morto na Jordania, ter nadado no mar mediterraneo alem de conhecer uma cultura fora do comum na Grecia, ter corrido uma Ultramaratona na Africa do Sul alem de conhecer a cultura deste pais maravilhoso e mergulhar em uma gaiola ao lado de um tubarao branco de 4,5 metros. Isto sem contar o fato de conhecer 13 estados por este Brasil, gracas a minhas corridas que preencheram as paredes do meu quarto com 67 trofeus e centenas de medalhas mas nao me deram dinheiro algum.Nunca terei palavras para agradecer por tudo isso, e principalmente pelas inumeras amizades que fiz ao longo deste caminho maravilhoso, mas antes de agradecer por todas estas conquistas, peco a Deus que ilumine a
Ola pessoal.....No dia 30 de Maio de 2015, comecei os treinamentos ara o maior desafio da minha vida, o tao sonhado Atacama Crossing.Afim, de nao dar moleza, e comecar pra valer, participei da Ultramaratona de Montanha Endurance 50km na cidade de Mogi das Cruzes.Juntamente com a Copa Paulista de corridas de montanha, que foi realizada no mesmo dia nas modalidades Curto 8km, Longo 12km e Meia 21km, as etapas longo e meia tinha em seu percurso a temida subida do pico do urubu. Ja na ultra, fariamos o percurso do curto, depois o longo, depois a meia e depois mais um trecho em trilha para finalizar o perrengue.Como ja conheco o pico do urubu de outros carnavais, sabia que iria passar por maus bocados, mas minha intencao era a de realizar um baita treino, entrar naquela mata e me divertir naquela natureza magica.No inicio da prova larguei bem, empolgado com todos os atletas, afinal, tinham mais de 300 atletas para a prova, mas na ultramaratona apenas 05 contando comigo resolveram encarar o desafio.Apos uns 40 minutos de prova, ja iniciamos a subida do pico do urubu, subida essa que lhe proporciona um misto de sofrimento e alegria, pois ao mesmo tempo que o corpo chora a alma engrandece pelo simples fato de estar naquele local inexplicavel.Ao descer o pico, ja estava bem desgastado, mas consegui manter um ritmo constante para simplesmente terminar a prova e me animar comecar a maratona de treinos para o Atacama.Em meio a prova, passava alguns atletas e tambem era ultrapassado constantemente e nao sabia ao certo em relacao a posicao que estava, afinal, como dito anteriormente todas as modalidades estavam juntas.Apos umas tres horas de prova, comecei a sentir o sol que beirava uns 34 graus, mas para minha sorte isto era otimo afinal em breve iria encarar um deserto, ou seja, independente do calor estava animado mesmo ja me sentindo acabado.Como sempre acontece comigo, entramos em uma estrada rural, ao aproximarmos do quilometro 37 e finalmente os cachorros vieram. Ja estava estranhando, afinal, nao sei o que acontece quando estou na trilha que atraio os cachorros para o meu lado, seja para brincar, seja para morder.Desta vez, vieram 02 de medio porte, com tudo, consegui pegar uma garrafinha de agua para me defender, como se fosse adiantar alguma coisa, mas para minha sorte passei a mao na cabeca de um, e apos isso foi so festa entre nos tres. Ainda procurei alguma comida na minha mochila, para alimenta-los, mas so tinha um gel, e com certeza iria precisar do mesmo ate o final da prova.Brincadeiras a parte, terminei a prova que tinha o percurso menor, "apenas 42 km" completamente esgotado em 04:02:42 conquistando a terceira posicao geral.Fiquei super feliz com o podium, mas a maior surpresa da minha vida ainda estava por vir.Quando cheguei no hotel, com muitas dores musculares, minha esposa me deu a melhor noticia de minha vida, ou seja, a Yasmim vem ai.Facam o bem uns aos outros!!!! Ola pessoal, apos muito tempo resolvi voltar a escrever no blog, e poder compartilhar uma
experiencia inigualavel em minha vida, experiencia esta que ocorreu na cidade de Passa Quatro em Minas Gerais no dia 09 de Agosto de 2014.Em 2013 ja tinha participado desta prova, e por motivos emocionais tive que abandona-la no km 50 (Relato no blog).Em todos esses anos de corrida, nunca tinha abandonado uma prova antes, e por mais que ache que tenha tomado a atitude certa, posso dizer que a sensacao de derrota para comigo mesmo, caminhou ao meu lado por um ano.Um ano em que sempre pensava que era capaz de superar aquele desafio, e que devia me preparar para voltar la, nao para desafiar a natureza....natureza esta que mostrou toda a sua grandiosidade perante nos atletas..... mas sim para voltar la, pedir licenca a ela e poder desfrutar de uma energia divina que somente ela pode nos proporcionar, e principalmente agradece-la por me dar a oportunidade de poder voltar aquele lugar magico.Desta vez, treinei de verdade e estava psicologicamente preparado, afinal, ja sabia o que encontraria pela frente. Dada a largada, comecei preocupado com uma dor incomoda no joelho que me acompanhava a dias, mas uns 30 minutos foram necessarios para o sangue esquentar e o incomodo ir embora.Durante a prova, minha maior preocupacao era o peso da mochila, afinal nao receberiamos nenhum auxilio durante a prova, exceto 2 postos de agua.Durante o dia o sol resolveu esquentar o que acabou dificultando nosso primeiro desafio, a montanha Tijuco Preto com sofriveis 2350 metros de altura. Para os atletas que fariam a prova de 40 km, este seria o desafio maior, ja para nos que fariamos 80 km, este sofrimento era apenas um aviso do perrengue que viria pela frente.Apos algumas horas, terminamos o Tijuco Preto e descemos ate o Ponto de controle do Ibama, local este, o qual existia uma pequena torneira d agua, ou seja, um verdadeiro tesouro para os que la estavam.Seguindo em frente, o relogio ja marcava umas 15 horas, e o sol castigava cada atleta que tentava ao menos trotar pela estrada de terra, com interminaveis subidas.Mais umas 2 horas foram necessarias para chegarmos ate o posto de controle do Paiolinho, posto este o qual a organizacao checava a saude dos atletas e apos analise desclassificava aqueles que nao apresentavam condicoes fisicas e mentais para seguir em frente.Toda esta esta analise era necessaria, pois o montanha mais dificil estava por vir, e devido a falta de acesso, os atletas nao teriam ajuda dali em diante, e o que mais preocupava a todos era o anoitecer e o frio no cume da montanha, isto sem contar e claro estado dos atletas que em quase toda sua totalidade era bastante debilitado.Varios atletas chegavam naquele estagio e acabavam desistindo de prosseguir, pois sabiam que correriam um risco muito grande pela frente. Este foi exatamente o meu caso no ano passado, mas posso dizer que este ano estava tao focado no meu objetivo, que cheguei ao local e nao conversei muito com os alguns atletas que se encontravam estirados no chao tentando se recuperar para seguir a diante.Neste posto de controle,