La vou eu, encarar a minhaprimeira dieta!!!Sem muita animacao ou expectativas.Nao gostaria de comecar essajornada falando com tanta falta de empolgacao, mas e que preciso manter os pesno chao para nao me frustrar e tenho de ser sincera primeiramente comigo.Sabe como e, 25 anos, ex ratinhade academia, passo por aquele velho efeito sanfona de ser magra depois engordare seguir num ciclo vicioso de altos e baixos. Vestia de 36 a 38 e agora estouvestindo 40 quase chegando aos 42.Claro que o primeiro incomodo,partiu das minhas roupas que nao estavam mais cabendo... Fui ficando chateada!Atualmente moro numa cidadelitoranea e antes de vir para ca, criei expectativas, achando que iria meanimar mais um pouco para ter uma vida mais chacoalhada como antes. Mas, naofoi bem assim...Me inscrevi na academia logo noprimeiro mes de minha chegada... mas devido a alguns empecilhos eu nao iasempre fazer musculacao, ate que chegou ao ponto de eu nao ir de jeito nenhum eo plano semestral chegar ao fim.Entao, decidi juntamente com omeu companheiro de batalha (esposo) que so retornaria a academia quandoconseguissemos de fato criar uma rotina de realizar exercicios fisicos pelomenos 3 vezes por semana.A partir desta decisao, passamosa caminhar na orla da praia (prefiro 10 milhoes de vezes que academia), e aospoucos fomos criando uma rotinazinha... meio travada pelos mesmos empecilhosde antes, mas estamos tentando, isso e o que vale!Decidi: ja que eu nao consigo terdeterminacao para mexer o corpo, entao terei de ter perseveranca para fechar a boca!!!Marquei uma consulta com umaespecialista em nutricao humana e tivemos um primeiro encontro. Esta primeiraconsulta foi em nivel de investigacao, pesagem, proporcao de altura e peso.Uma de suas primeiras perguntasfoi: o que lhe trouxe aqui?Respondi sorrindo timidamente quequeria emagrecer...Ela meio desconfiada/assustadadisse: Mas POR QUE???Com essa frase ela me ganhou,claro! Pensei nesse momento que poderia escapar da dieta!!! rsrsrsMas expliquei que estou meplanejando para engravidar e gostaria de perder peso ao maximo (com saude,claro!), para que o ganho de peso da gestacao nao acumulasse com o meu peso dehoje. E essa e a minha motivacao maior, mesmo pensando naquele jeans 38!Entao foi feita a proporcao,tenho 1,68 de comprimento e... ai meu Deus que vergonha de dizer meu peso... :( Vamos la! Vou perder todos os excessos! \o/Tenho 69,5 kg. Estou 2,5 kg acimado que e normal para o meu tamanho.Ficaria bastante satisfeita, querdizer, MUITO SATISFEITA, se eu perdesse 9,5kg.Mas, pelo calculo do IMC me serapermitido perder ainda mais. Trarei esses limites entre o minimo e o maximo naproxima postagem. De inicio me foi solicitado pelaespecialista alguns exames de sangue e um de urina. Ela queria fazer umavarredura mesmo!Ja fiz os exames e agora ireiretornar ao consultorio para que a nutricionista recomende uma dieta especificae apropriada para as minhas necessidades.Estou ficando ansiosa e medespedindo de todo o tipo de coisas que amo... Triste! Porem, necessario!Foco, forca e fe! 7 meses de casados - bodas de purpurina!Gracas a Deus por mais um mes e por todos ate aqui vividos, crendo que muitos, muitos e muitos outros virao com nosso Pai a nos guiar!Te amo amor, meu eterno namorado! Ola!Demorei, mas voltei!Sabe como