Essa nova serie de posts tem o objetivo de motivar e dar dicas para pessoas que querem mudar seu estilo de vida, entrar em forma e perder aqueles quilos que tanto incomodam. Estou aqui para dizer que e possivel!! Com forca de vontade e muita disciplina tudo acontece, e pra ilustrar isso comeco contando a minha historia:Meu nome e Arthur Praxedes, tenho 23 anos, e atualmente com87kg. Comecei a minha saga de perder peso no final do ano de 2007 quandoestava com 132kg e correndo contra o tempo, pois queria servir no exercito eprecisava perder muitos quilos; para isso, comecei a jogar basquete, em media 4horas por dia, o que me garantia 7kg a menos por semana, aproximadamente. Noano de 2008 eu fui rejeitado no processo seletivo do exercito e fiqueidesapontado, na epoca eu nao tinha me dado por conta de que eu havia perdido25kg em pouco tempo e acabei voltando ao peso inicial. Nofinal do ano de 2008, inconformado com a situacao de ter que comprar roupas emlojas de tamanhos especiais, uma vez que as minhas calcas tinham numeracao 54,decidi retornar a rotina de basquete e alimentacao um pouco controlada. Emnovembro de 2009 eu estava pesando 84kg e vestindo 44, porem, mais uma vez,acabei me descuidando e engordando 19kg. Em maiode 2010, resolvi acabar com o comodismo, e nao aceitei o meu corpo como estava,entao me matriculei em uma academia e resolvi fazer uma dieta consciente, comintervalos de 3 horas entre cada refeicao, tendo seis refeicoes por dia ecortando sumariamente qualquer tipo de refrigerante ou doce. Reaprendi a comere a pensar, aprendi a ver o mundo de um outro angulo e a tracar metas queoutras pessoas consideram impossiveis! Atualmentesou praticante de fisiculturismo e ainda nao estou satisfeito com meu corpo,mas essa e a moral da historia, tentar superar suas proprias conquistas, nao secomparar com os demais e ter muita forca de vontade e auto controle. O caminhoe dificil e voce vai encontrar muitos obstaculos, na verdade voce so vai encontrarobstaculos, so basta saber o quanto voce esta disposto a mudar de vez a suavida!! Perseveranca,auto controle, disciplina e persistencia!!Espero que este post, assim como os proximos, auxiliem, motivem e inspirem as pessoas a superar obstaculos e conquistar a forma fisica desejada e a auto-estima!! No proximo post, entrarei em um assunto mais especifico: Como comecar uma grande transformacao.Grande abraco!! Posto a seguir uma serie com 8 videos do medico e psicoterapeuta Flavio Gikovate que discorre sobra varios assuntos referentes a sexualidade, agressividade e outros tantos... vale a pena conferir. Video indicado pelo Prof. Gustavo de Teoria Geral do Direito.http://www.youtube.com/watch?v=nnJJAN-2DXQhttp://www.youtube.com/watch?v=lEq6E8kLVj8&feature=relatedhttp://www.youtube.com/watch?v=zU7G2sqwrwE&feature=relatedhttp://www.youtube.com/watch?v=xxke8nQZrGI&feature=relatedhttp://www.youtube.com/watch?v=DR1qP_H1s-M&feature=relatedhttp://www.youtube.com/watch?v=f0V-qz3Gtlc&feature=relatedhttp://www.youtube.com/watch?v=4pYKZJTc2VU&feature=relatedhttp://www.youtube.com/watch?v=4iJEu2ANSh0&feature=relatedhttp://www.youtube.com/watch?v=ou9dnoJKnfs&feature=related Foram dias maravilhosos!Alunos do Colegio Sacramentinas visitaram a Creche Monsenhor Luigi Giussani.Foram dias de brincadeiras e de grande alegria com esses novos amigos.Obrigado pela presenca, amigos!Esperamos reve-los em breve! Amigos e apoiadores prestigiaram o nosso delicioso festival de tortas ao som do samba com a dupla Marco Antonio e Marco Aurelio. Agradecemos pela contribuicao de todos! Na semana do dia 08 a 13 de marco recebemos a visita dos nossos parceiros da CESAL - ONG espanhola dedicada desde 1988 a cooperacao internacional,