bandagem rigida para o realinhamento da patela e exercicioscomo subida de degrau.Asubida de degrau e exercicios de mini-agachamentos entre 0-30o sao descritos emoutros protocolos, priorizando a fase excentrica e unilateral apos a reducao dador do paciente (Tomee 1997)Crioterapia20 minutos ao final das atividades e 3 vezes ao dia.5aa 12a SemanaEliminaredema Reduzirou eliminar sensacao de desconfortoMelhorada PropriocepcaoMobilizacaoPatelar CondicionamentoAerobio FortalecimentoMuscularExerciciosde desequilibrios Iniciarprograma de fortalecimento muscular continuoAprimoramentode posturas e gestos desportivosMelhorada postura globalO condicionamento Aerobico pode ser realizado iniciandotrote em campo aberto em tempo de duracao e intensidade da corrida ou dapedalada;A reeducacao de gestos desportivos e muito importante nestafase, pois somado a reeducacao postural global, aos exercicios complementaresde fortalecimento e alongamento irao minimizar problemas futuros. VideExercicios para MembrosInferiores, ExerciciosCoordenativos e Exerciciosde Estabilizacao, Exerciciosde desequilibrio recomendados na reabilitacao de dor femuro-patelar segundoBily et al 2008; os exercicios de desequilibrio iniciam na 4a semana, segundoeste protocolo, inicialemten o paciente fica em apoio unipodal por ate 2minutos em cada perna, evolui apos a 5a ou 6a para exercicios em apoio unipodalcom a realizacao de circulos no ar com o membro contralateral. Apos a 8 semanarealizam estes exercicios na ponta dos pos.Manutencaodas condutas anteriores, elevando as repeticoes, cargas e dificuldade dosexercicios. A manutencao a longo prazo do fortalecimento da musculatura doquadriceps, somada a manutencao do alongamento, melhora da postura e do gestomotor durante atividades, assim como reposicionamento da rotula (nos casos quehaja necessidade), isso ira minimizar a incidencia de futuros episodios de dorfemuro-patelar assim como diminuir a possibilidade de lesoes condrais nosjoelhos.--Consideracoes ao longo do tratamento AEscala Visual Analoga de Dor deve ser utilizada como parametro para iniciar umanova fase, esta decorre de 0 ate 10, sendo totalmente seguro o clienteapresentar dor entre 0 e 2, nestas condicoes podemos aumentar a intensidade dotrabalho, dor entre 2,5 e 5 tornasse aceitavel evoluindo lentamente as fases,condicoes, cargas e dificuldades nos exercicios, dor acima de 5 devemosretroceder nas intensidades, ou aumentar nossas condutas analgesicas. Apos otratamento alguns autores consideram dores entre 5 e 6 aceitaveis emcircunstancias pos exercicios, mas nao no repouso, neste caso condutasrelativas as primeiras semanas podem ser reexecutadas (Thomee 1997)[FIGURA DA EVA COM MARCACOES ENTRE 0-2, 2-5, 5-10] ReferenciasBoling M, Padua D, Marshall S, GuskiewiczK, Pyne S, Beutler A. Gender differences in the incidence and prevalence ofpatellofemoral pain syndrome. Scand J Med Sci Sports. 2010;20(5), pg725Bily W, Trimmel L, Modlin M, KaiderA, Kern H. Training program and additional electric muscle stimulation forpatellofemoral pain syndrome: a pilot study, Arch Phys Med Rehabil 2008, Vol89, July, pg 1230Levme J (19'79), Chondromalaciapatellae, The Physician and Sportsmedicme 7 (8), pg.41McConnell J, An mvestIgatIOn ofcertam blOmechamcal variables predIsposing an ado- lescent male toretropatellar pam, Paper pre- sented at the 2nd Australasian PhySIotherapyCongress, Perth. (1984)McConnell J., The Management of ChondromalaciaPatellae: A Long Term Solution, The Australian Journal of Physiotherapy. 1986, Vol.32, No.4, pg 21.lnsall J (1979), ChondromalaCiapatellae: Patellar malahgnmentsyndrome, OrthopaedicClmlcs of North America, 10,117.de Anrade J, Grant C and Dixon A(1965), Jomt distenSIOn and reflex mhlbltIon m the knee, The Journal of Bone andJomt Surgery, 47A (2), pg 313.Thomee R., A Comprehensive TreatmentApproach for Patellofemoral Pain Syndrome in Young Women, Physical Therapy .Volume 77