ser um abraco, ou maos dadas para transmitir cuidado, carinho; E tudo o mais que seu coracao pedir...Mesmo sendobastante independente, precisei de ajuda.Nessaprimeira fase, de investigacoes, eu gostava de ir sozinha.aos medicos e aosexames Tinha tempo para pensar, refletir, escrever, pesquisar...Que tipo deajuda eu pedi?Forammuitas:Pedi a umagrande amiga que havia tido cancer e adorava sua equipe medica, que meindicasse os profissionais que haviam tomado conta dela. Tambem pedi sua ajudapara me conseguir uma consulta com sua mastologista em carater de urgencia. Edeu certo, gracas a ajuda dela, senao eu teria que enfrentar fila de espera porum horario na agenda.Decidipartilhar a informacao com um grupo de amigos, aqueles que eu gostaria de terao meu lado enquanto durasse a minha batalha.Selecionei ogrupo e enviei a eles o e-mail que segue copiado abaixo no dia 04/12/2009:"Ola,Amigos e Amigas!"Ocavalo prepara-se para o dia da batalha, mas vem do Senhor a vitoria."(Proverbios 21, 31)EsteNatal sera bem diferente de todos os demais para toda a minha familia.Hapoucos dias descobri que estou com cancer de mama.Estoume preparando para uma cirurgia antes do Natal.Emocionalmenteestou bem, tenho mantido a tranquilidade e uma firme conviccao de que vousarar.Umgrande abraco,Fa"Esse foi umpedido de apoio emocional. Recebi muitissimas manifestacoes de carinho comomensagens, telefonemas e visitas de pessoas que nao via ha muito tempo. E quese nao fosse pela doenca, continuaria sem ve-las. Variosamigos me adotaram e se fizeram presentes durante todo o tempo que durou meutratamento, ate que eu estivesse ja com a saude restabelecida. ANOTACOES:Uma boaideia e fazer anotacoes das informacoes recebidas, seja numa caderneta, numbloco, num tablet ou num celular. Mantenha essas anotacoes consigo e anote asduvidas que surgirem ao longo de seus dias para nao se esquecer deesclarece-las com seu medico na proxima consulta.Se naosouber mais o que perguntar ao medico, diga a ele: Doutor, ha mais algumacoisa que eu precise saber?Eu adoroescrever, de preferencia, em cadernos, cadernetas, com uma caneta de pontagrossa. Peguei um caderno velho e anotei tudo o que os medicos me disseram. Em seguidaanotei as duvidas que surgiram depois. Ao final,anotei meus sentimentos.Meu grandeerro foi ter jogado esse caderno fora depois que tudo passou.Se anotar, guarde!INFORME-SE:Pesquise,busque informacoes sobre o seu tipo de cancer. De preferencia em fontesconfiaveis. Ha varios sites de hospitais e instituicoes especializadas no tratamentoda doenca, em portugues, ingles e outros idiomas. Aqui mesmono blog, em Links Uteis e Interessantes, ha sugestoes de alguns. No Facebook hamuitos outros.Quanto maisse informar, tera mais condicoes de conversar com seu medico e assumir umapostura mais ativa durante seu tratamento.Sugiro osite do Instituto Oncoguia, que e totalmente voltado para o paciente, apenas comoinicio:www.oncoguia.org.br DIARIO DE SENTIMENTOS:Voce podemanter um diario de sentimentos, emocoes, percepcoes. Em algunsdias eu anotava que estava confiante e tinha certeza de que eu somente teriaque passar por todo o tratamento, mas que ao final, estaria curada.Em outros,eu sentia medo, inseguranca, tristeza, raiva, desanimo, cansaco...Foi atravesdesse diario de sentimentos e percepcoes que eu consegui enxergar as luzes dealerta da minha intuicao em meio a um turbilhao de sentimentos, muitas vezescontraditorios, e decidi trocar o mastologista.Nao metratei com o mastologista que me acompanhava ha anos pelo seguinte: na