favorecido ou desfavorecido, embora participe ativamente dos fatos, consegue um sadio isolamento emocional, colocando-se acima deles.Na estratosfera do Espirito reside sua tranquilidade. Tufoes e muita chuva so perturbam as camadas inferiores da atmosfera da mente e da materia.Aprenda a ser equanime, amigo, e se torne invencivel.Para isto, procure fazer uma nocao exata do mundo que o cerca. Aprenda a tomar as coisas como vem. Liberte-se dos oculos escuros do pessimismo e igualmente dos oculos azuis do otimismo. Contemple com isencao os dois polos perenes da Realidade.Vicio e virtude, bom e mau, bem e mal, facil e dificil, verso e reverso, juncoes e separacoes, queda e ascensao, estao ai e aqui, estiveram e sempre estarao em toda a parte, quer voce goste, quer nao, quer lucre ou perca, sofra ou goze.Na obra do Absoluto "tudo e necessario" e em nossa vida "nada e imprescindivel" a nao ser o amor de Deus. Aprenda a aceitar com equanimidade o que a vida lhe der. So assim podera seguir o que Epiteto ensinou: "Nao faca sua felicidade, depender daquilo que nao depende de voce".Quando a ansiedade lhe impedir o sono ou estiver querendo impacientar-se na fila de atendimento; quando o patrao disser que nao lhe vai conceder o aumento ou a chuva estragar seu domingo na praia; quando sua ulcera comecar a dar sinais; quando sentir impetos de desespero, de desanimo ou outra emocao perniciosa, diga a si mesmo: "Devo aproveitar esta oportunidade que a vida me apresenta e aprender a ser equanime. Vou fazer tapas, isto e, austeridade; vou aceitar sem reclamar, sem me sentir vitima da ma sorte; vou colocar-me acima das circunstancias. Nao vou perder a paz de Deus dentro de mim por causa deste aborrecimento temporario".Reflexao: Ate ontem eu dividia as coisas e as situacoes sob o criterio estreito de meu egoismo.Sem qualquer serenidade, era atirado de um lado para outro, totalmente manobrado por acontecimentos externos a mim. Do extremo da alegria sem sobriedade era quase sempre lancado no vale do amargor sem esperanca, em funcao do julgamento que fazia dos fatos, no ritmo e na alternancia dos opostos da existencia.Hoje, menos egoista, nada que ocorra pode desequilibrar-me.Hoje, com sama bhava, infenso a danca dos opostos, nada me leva aos exageros da alegria, nada me pode deprimir e aborrecer.Equanime - Sinonimos: justo, equilibrado, imparcial, moderado, sereno, reto.Do livro: YOGA PARA NERVOSOS Ed. Nova EraProf. HermogenesTres experiencias de Sama Bhava:nas perdas(empatia), nas criticas(leveza) , nas ofensas(nao-violencia).DA MENDIGAVimos a senhora na esquina da rua Constante Ramos, em Copacabana. Estava numa cadeira de rodas, perdida no meio da multidao. Minha mulher ofereceu-se para ajuda-la; agradeceu, e aceitou; pediu que a levasse ate a Santa Clara.Alguns sacos plasticos pendiam da cadeira de rodas. No caminho, contou-nos queaqueles eram todos os seus pertences; dormia sob as marquises, e vivia da caridade alheia.Chegamos ao lugar indicado. Ali havia outros mendigos. A mulher da cadeira de rodas tirou de um dos plasticos dois pacotes de leite Longa-Vida, e entregou-os a eles.Fazem caridade comigo, preciso fazer caridade com os outros, foi seu comentario. DA FLAUTACreio que grande parte dos leitores