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1 HIDRATANTEInvista em hidratantes com ingredientes que conseguem repor a oleosidade natural da pele, como oleos vegetais (o de amendoas e de uva sao incriveis), ceramidas, ureia e manteiga de karite. Na hora de aplicar, passe sempre de baixo para cima, com movimentos semicirculares e fazendo uma leve pressao com a ponta dos dedos para o produto penetrar melhor.2. Faca da esfoliacao uma rotinaEla e importante, porque retira todas as celulas mortas e impurezas da superficie da pele. Ao fazer uma vez por semana (nao exagere para nao irritar a pele), voce previne pelos encravados e consegue turbinar o efeito do seu hidratante diario. No rosto, prefira um esfoliante leve com microesferas, pois os mais grossos podem irritar a pele dessa regiao, que e mais sensivel.Receitinha esperta: Prepare um esfoliante caseiro misturando meia xicara de acucar e de mel. Durante o banho, depois de se ensaboar, passe o produto no corpo todo, de baixo para cima. Nas areas onde a pele e mais grossa, como joelho, cotovelo e pe. Reforce com uma esponjinha vegetal. 3. Aposte no sabonete liquidoApesar de custar um pouco mais caro do que o em barra, vale a pena investir, pois ele tem uma formula mais suave, ideal para quem tem pele sensivel, e ainda um poder de hidratacao muito maior. Use e abuse especialmente no inverno, epoca do ano em que a pele fica mais ressecada.4. Nao esprema nem cutuque espinhas!Este habito (dificil de largar, a gente sabe...) so piora o aspecto da pele e deixa cicatrizes que demoram a sumir ou nao somem. O jeito e esconder os pontinhos com corretivo, de preferencia os tipos que possuem acao secativa. Mas, se nao deu pra resistir e voce espremeu uma espinha, lave o rosto com um sabonete facial e aplique um gel secativo por cima, que ajuda a cicatrizaque demoram a sumir ou nao somem. O jeito e esconder os pontinhos com corretivo, de preferencia os tipos que possuem acao secativa. Mas, se nao deu pra resistir e voce espremeu uma espinha, lave o rosto com um sabonete facial e aplique um gel secativo por cima, que ajuda a cicatrizar e recuperar a pele mais rapidamente. 5. Limpe o rosto duas vezes ao diaPara ajudar na prevencao de cravos e espinhas e evitar o excesso de brilho do rosto, lave bem a pele ao acordar, antes de ir para a escola, e a noite. Use um sabonete neutro e agua morna ou ainda, se voce tem pele oleosa, alguma versao que tenha acido salicilico na formula, componente que ajuda a prevenir a acne. Complemente a limpeza com um tonico facial ou adstringente, que limpa os poros e deixa a pele com uma textura uniforme.7. Aplique protetor solar todos os diasOpte por um protetor solar ou hidratante com, no minino, FPS 15, tanto no rosto quanto no corpo. Principalmente nos dias quentes, fique ligada e repasse o produto, pois ele vai saindo com o suor. Aplique-o uns 30 minutos antes de se vestir e lembre-se de passar tambem na nuca, orelhas e maos (essas partes tambem queimam!). E
redobre a atencao nos lugares que apresentam sardas e pintas.8. Retire todo o make antes de dormirQuando voce dorme maquiada, a pele nao consegue respirar direito, o que entope os poros e facilita o aparecimento de cravos e espinhas. E pior... No dia seguinte aquela preguica rende uma aparencia horrivel de cansaco e um rosto todo marcado. Por isso, remova bem a maquiagem com demaquilante, especialmente a noite. Tem varios tipos de produto: proprios para areas dos olhos, lencinhos, em gel, bifasicos, cremosos e liquidos. Se a sua pele e oleosa, invista em geis, musses de limpeza ou ainda produtos oil free. Para as mais ressecadas, locoes e cremes hidratantes funcionam bem.9. Fuja dos banhos super quentesA agua quente, apesar de ser uma delicia, deixa a pele ressecada e sem vico, pois leva embora toda a sua umidade natural. O ideal e tomar uma ducha morna, nem fria e nem quente demais. Para complementar, vale abusar dos hidratantes tipo in-shower (proprios para usar no banho) e oleos bifasicos, que dao um toque extra de maciez e deixam voce super cheirosa.10. Nao use maquiagem vencidaSim, os cosmeticos tambem tem prazo de validade! A gente sabe que da um aperto no coracao so de pensar em se desfazer daquele batom incrivel ou do rimel potente que secou. Mas nem pense duas vezes, jogue fora e adquira um produto novinho em folha. Make vencido esta mais sujeito a contaminacoes, o que pode causar problemas nos olhos, coceiras, alergias e ardencia, tudo o que a gente nao quer, ne? Na hora de ir as compras, aproveite para experimentar a chamada maquiagem inteligente, turbinada com vitaminas, minerais, protecao solar e agentes hidratantes, que alem de embelezar, tratam a pele.
que tenho de bom, encontro umantidoto: amor.E quando Lais me encontra. E quando eu converso com Lais. E quando eu toco em Lais. E quando eu sinto o cheiro deLais a uma consideravel distancia. E quando compartilhamos lagrimas. E quando doamos lagrimas. E quando juntamos lagrimas esorrisos. E quando os sorrisos que asanguessuga tentou sorver voltam com toda a forca.E quando o amor eum sacrificio e nao um sentimento. Esse amor sacrificial, que aceita toda avaidade deixada pela sanguessuga, aniquila a sanguessuga. Pisa. Esmaga. Ecomeca a existir sentido em ser pequeno, pois, mesmo pequeno, mesmo nao sendoaquilo que a sanguessuga nos diz que deveriamos ser, sou alguem para alguem.Amando, se sacrificando (e matando junto a sanguessuga), vou me tornando alguempara alguem. Chorando, tentando extrair de mim o bom.Se nao for praLais, eu nem quero mais ser eloquente. Eu nem quero mais escrever bonito. Eunem quero saber cantar. Nem quero ser o melhor guitarrista de blues. Nao queroestar em evidencia em outro lugar que nao seja o coracao dela. Nem me preocupocom dardos... Ser alvo de dardos e coisa pouca perto de amar.O amor aceita o quenao e e melhora o que ja e, mas tem que vir das entranhas. Amores entranhaveisdoem tambem. Contudo, o amor e pra ser amado assim. E eu amo a Lais.Tempo de Pipa by Cicero on Grooveshark
Euma voz sorridente, a de meu pai. Num lapso de tempo entre o sono e a acao, umavoz que me faz muito feliz e a dele, porque me sorri. Ainda que eu esteja nolimbo de mim, ou na raiva do dia, eu faco tregua com o mundo ao ouvir a voz demeu pai. Alegria sem tamanho me toma, desde que eu era muito pequeno.Olhe,o meu pai e engracado. E ele nao e bonzinho, nao. Mas o meu pai sorri com a voze ri com as orelhas.Elee tambem e forte, mas tem medo. E tao fraco, meu pai. As vezes, nem sabe paraonde vai, de tanto canto que ja foi. Mas ha um lugar que meu pai sempre vai eque eu aprendi tambem com ele.Meupai usou sua voz para me levar a Voz. Se ele tivesse feito apenas isso por mim,e errado em tudo, estava bom. (Jaesta muito bom, pai. Toda aquela trilha que ficou para tras foi voce quemcomecou a abrir. Eu ando arrancando a grama pela raiz e isso machuca meusdedos, que nao sao tao fortes como os seus. Sou grato pela parte que voce jafez, e preciso que voce continue a fazer por tras de onde estou.)Commeu pai aprendi a dormir tarde. Nao aprendi a levantar cedo. Aprendi a cantar ea falar e a ler e a escutar sua voz. Eita, que voz danada de boa! E a voz demeu pai quando fala sobre a Voz. Todomundo diz que eu pareco com meu pai. Ah, se for verdade! Ja e o bastante teruma voz quase como a de meu pai e defeitos quase identicos. E so porque eusempre quis ser igual a ele.Para Onde Vao as Aves by Sergio Lopes on Grooveshark Nem tudo e doce em Honig. Sabe-se quela e a terra de onde saem as mais deliciosas pacocas, exportadas para toda aregiao de Plirotita. No entanto, muitos nao sabem a razao de o reino de Honigproduzir as melhores pacocas. Ha um ingrediente especial nelas que da oequilibrio pleno entre o doce e o salgado: lagrimas de Nestor.Ora, Nestor era o cao da princesa Lais.Um belo e velho cao da raca Golden Retriver que tinha vindo de Narnia, um reinomais famoso e incomparavelmente maior e mais relevante do que Honig nashistorias que foram gravadas nos pergaminhos de Sanrriton. Mas, ainda assim,Honig tinha seu grande valor. Pacocas e mais pacocas eram criadas la com oelemento secreto, as lagrimas de Nestor.Bem, vamos falar sobre Nestor, sem nosdelongar. Por vir de Narnia, ele falava. Tornou-se amigo da princesa Laisquando ela tinha completado oito anos de idade. Nestor ja era velho quandochegara a Honig partira de Narnia devido ao enfadonho inverno de la e tevepermissao do Rei Gustav para entrar no palacio. Nestor era um cao muito sabio,fazia jus ao seu nome, que foi dado por causa do valente e sabio guerreirogrego Nestor, um dos argonautas, combatente na guerra em Troia e conhecidopelos conselhos aos mais jovens. Ele logo conquistou o rei e foi levado apresenca da princesa, que o amou. Tudo aconteceu de uma maneira leve e aamizade entre eles era sustentada
para defendersua amiga. Correu para a janela e viu: um pequeno grupo de invasores estavaaprisionando os guardas do palacio e destruindo tudo ao redor. Sem medo, elesaltou da janela, feroz, para enfrentar os miseraveis. Conseguiu ferir eimpossibilitar dois deles, e os outros lutavam com o guarda do palacio. Porem,o lider do grupo, chamado Fovos, traspassou Nestor com sua espada. O grande amigo de Lais estava morto.Ela ouviu um ganido triste e olhou pela janela. Quando viu a cena, chocou-se.Havia uma poca de lagrimas no chao de seu quarto. Ela recolheu-as pouco a poucocom o lenco e, quando viu, havia enchido cem garrafas. Pegou uma delas ederramou completamente sobre si mesma. Imediatamente, um sentimento novo lhesurgiu: a esperanca. Ela sorriu, e viu que ajudantes do reino destruiram osassassinos de Nestor. Ao fim do dia, a guerra acabou com a vitoria de Honig.Nestor foi sepultado com honras emHonig. A princesa sentiu saudades, mas viu que a saudade do passado foi o quematara seu sabio amigo cao. Por conta disso, reformou seu quarto em umahospedaria para os feridos na guerra! Ela percebeu tambem, tempos depois, queseu sorriso nao era mais afetado pela tristeza, pois tudo que havia aprendidocom Nestor estava bem guardado em sua mente, de maneira que a alegria chegavajunto com as orientacoes do que deveria fazer. Ela viu que nao precisava maisdas lagrimas engarrafadas e decidiu fazer algo sublime.Ela levou as garrafas para a fabrica depacocas de Honig e disse ao dono: uma gota para cada doce. Nao se sabe como,mas as garrafas nunca acabavam. Desde entao, cada habitante de Honig que comiauma pacoca sentia-se mais feliz e esperancoso, sorria, e o reino inteiro sealegrava. Nunca mais houve guerra, pois Nestor deixou suas lagrimas e a princesaLais fez belo uso dela. Ate hoje, seu sorriso ilumina a tudo que se tornaescuro de tristeza.
Queriaeu ter um bom coracao!Classificoum bom coracao, no caso especifico que tratarei, como um coracao altruista,despretensioso. Como alguem que recusa a si mesmo antes de tomar decisoes queenvolvam mais gente. Como alguem que se preocupa em como o outro vai se sentirao dar aquela opiniao, ao dizer aquela verdade. Preocupar-me com a situacao dequem vai me ouvir ou de quem vai ter que carregar as consequencias daquilo queeu escolher.Eisso tudo sem esconder a verdade. Isso tudo sem deixar de ser franco, semdeixar de expor O QUE E, e nao O QUE EU QUERO QUE SEJA. Esta e a virga queprecisa cair. Minha natureza limitada e que nao se harmoniza com o tempo naoconsegue ver o que havera de ser. E e claro que nao cabe a ela saber. Claro quenao me convem conhecer o futuro, pois quem sou eu? Sou tudo o que eu naogostaria de ser. Omedo e olhar para si e assistir a propria amargura, a propria limitacao.Descobrir-se egoista traz uma dor indecifravel para quem luta contra taldefeito. Ser o que nao se quer ser e bom desde quando? Aceitar-se falho talvezseja um dos maiores desafios para um individuo, por isso que uns preferem negarsua incapacidade de ser bom, fechar os olhos para o egoismo e alimentar o egocom o que quer que seja.Entaoencontro Deus. E lindo como Deus se afasta dos que andam cheios do orgulho e dacerteza de nao falhar (e de quando falhar, nao tem problema) e se aproxima doque esta fraco, falido consigo mesmo, duvidoso quanto ao seu talento,indisposto para seguir em frente, confuso sobre sua utilidade no passar dos dias.A confianca em si mesmo se esvai, a debilidade se manifesta, e e quando o Unicoque e perfeito demonstra um amor tao grande, colando os pedacos, juntando ostijolos, construindo como Ele quer. Afinal, de barro sou, feito pelas Suasmaos. Me encontro pequeno, sem o direito de renegar a visao alheia sobre quem sou, ao passo que devo minha idoneidade somente ao Justo Juiz.Assistoo meu criador invadir cada espaco do que sou e tornar tudo novo. Sua presenca etao cheia de perfeicao que revela todas as minhas imperfeicoes. E, cada vezmais, as aniquila. Quao doloroso e esse processo quanta solidao, choro,agonia, indisposicao. Momentos privados, escondidos, guardados num cofre. So Umconhece, e habita, e restaura. Contudo, aprendemos mais no sofrer do que nafesta. O que serei um dia, o que precisarei, vira das lembrancas de quando oOleiro moldava o barro, que quebrava, mas era rejuntado. E nao me encherei doorgulho que combato, sabendo que por causa dEle tornei-me o que sou. E paraEle.Vivopara ser, amanha, melhor do que hoje, ate que a raiz doente fincada em mim sejadestruida de uma vez por todas. Queria eu suportar sozinho as dores causadaspela minha pecaminosa natureza, mas nao consigo e nem preciso. Antes desofrer acusacoes (as que eu mesmo me dou nem se comparam as que vem de fora),lembro que foram pregadas numa cruz para nunca mais fazerem efeito. Lembrardisso me faz perceber: estou morto para mim. Nao ha do que me queixar! Agora,hei de deixar que o Sumo Fazedor do
Odia dois e de nos dois. Em par, sorrindo numa estrada de incertezas, a certezae de que todo dia dois e um mes a mais.Ummes a mais de sonhar.Ummes a mais de olhar.Ummes a mais de amar.Nodia dois, um mes a menos para os proximos meses. Reforca-se a confianca noamanha que nao vemos, mas sabemos: e nosso.Oamanha e de nos dois, assim como o dia dois.Dois by Tie on Grooveshark A mensagem que anuncio em vozalta e a mensagem mais urgente para a minha vida. Eu prego algo do qual eu souo maior necessitado.Minha pregacao e unida asuplica do meu espirito: da-me graca, Senhor; Filho de Davi, tem compaixao demim!. Eu falo sobre como Deus deveriacondenar os que nao O amam, uma vez que Ele e irresistivelmente belo, porem, aoinves disso, planejou revelar Sua beleza aqueles que a rejeitaram. Esse plano, cumpridoem Seu Filho, Jesus Cristo, e o que ficou conhecido como Evangelho, as boasnoticias da graca de Deus manifestada a humanidade.Eu recebi e tenho recebidoquilometros incontaveis de graca. Preciso, ao acordar, lembrar-me que Deus fezpor mim a loucura de sacrificar o proprio Filho; Ele que nao tinha culpaalguma, carregou todas as minhas culpas DE UMA VEZ POR TODAS. Resta-mehonra-lO, de agora em diante.Todo o desejo da minha alma ebendize-lO, mas nao consigo. O mal que habita em mim e grande demais; e comouma gangrena que me consome de dentro para fora. E a graca suberabunda sobre opecado, e eu vejo o Filho e O louvo, contudo, quanto mais O vejo, mais me vejoe me assusto. Fico aterrorizado ao fazer coisas que eu nem sabia que seriacapaz! Percebo a maldade que me assola! Perco quase que completamente asesperancas.Entendi o apostolo Paulo quandodiz: miseravel homem que sou! Quem me livrara do corpo desta morte? Gracas aDeus por Cristo Jesus, nosso Senhor. Quanto mais me afundo em depressiva contemplacaode minhas iniquidades, mais posso exultar na certeza de que todos os meritos deminha aproximacao de Deus pertencem a Cristo. Deixa-me, Senhor, ser santo.Deixa-me amar a Ti sobre todas as coisas. Deixa-me nao frustrar o meu proximo. Livra-mede mim mesmo, do tumulo no meu coracao chamado egoismo.Levantarei osmeus olhos para os montes, de onde vem o meu socorro. Omeu socorro vem do Senhor que fez o ceu e a terra. Nao deixara vacilar o teu pe; aquele que te guarda naotosquenejara. Eis que naotosquenejara nem dormira o guarda de Israel. O Senhor e quem te guarda;o Senhor e a tua sombra a tua direita. O sol nao te molestara de dia nema lua de noite. O Senhor te guardara de todo o mal; guardara a tua alma.O Senhor guardara a tua entrada e a tua saida, desde agora e para sempre. Salmos 121 Ha certos momentos na vida que nos precisamos tomar algumas decisoes.Tem as decisoes simples, que nao afetam tanto, e sao facilmente tomadas. Porem, todavia, contudo (rs), tem aquelas decisoes que influnciam toda uma vida, decisoes essas que tem o poder de mudar uma hisoria, ou ao menos o rumo dela.Eu acredito dessa forma, que Deus ao nos planejar e formar de maneira maravilhosa
e imcomparavel, em sua mente passavam todos os projetos dele para a sua vida, ele ficava a te olhar e te admirar, acariciava voce e por um longo momento com um sorriso no rosto, nesse momento os sonhos dele estavam passando pra o seu coracao, e Ele ja te via realizando cada um deles. Ele te formou de fomar totalmente singular, voce existe para ser unico e para acima de tudo amar a Deus. As falhas no caminho nos distanciam? Sim. Os espinhos vem nos ferindo, lembrando do que fomos capazes de fazer um dia, de quao cruel ja fomos, quao pecadores somos e como muitas vezes queremos fazer o bem e nao o conseguimos, e parece que o mal esta enraizado dentro de nos profundamente.Eu sou reflexo do que escrevo, as vezes realmente e dificil ajoelhar-se e orar, ou simplesmente conversar com Deus, as imagens vem em nossa mente, as lembrancas, os receios futuros, e a incerteza do amanha, de nao saber o que acontecera e que rumo as coisas irao tomar.Mas no meio de tudo isso, eu aprendi que meu proposito aqui e maior que qualquer coisa que eu pudesse alcancar, alcancando o coracao de Deus nos alcancaremos todas as coisas que Ele tem para nos. Quando o nosso coracao e o de Deus forem um so, nos estaremos realmente VIVENDO, e vivendo o que Ele sonhou para nos.Viva intesamente, apaixone-se por Deus todos os dias, pelas coisas que Ele faz, o Ceu, Sol, as estrelas, as folhas, as cores, todas as coisas que te atraem na criacao, Deus as fez pensando em voce. Nesse momento Ele esta admirando voce, porque nao aproveita para conversar com Ele agora ? Escreva uma historia de amor com Deus, esse capitulo pode comecar hoje !
Hoje alguma coisa diferente aconteceu.Cada um daria um nome diferente, ou explicaria a sua maneira de entender, sentir e ser, para alguns os astros estariam a seu favor, ja outros acreditariam que a sorte estaria com eles novamente, vou mais longe ainda ao dizer que uns acreditariam que forcas maiores o estariam ajudando, mas para mim, e algo novo que Deus esta me enviando.Quando digo algo novo, nao e necessariamente uma pessoa, um objeto, e algo mais abstrato e mais profundo, Ele tem me presenteado com momentos e sentimentos que um dia eu achei nao ser mais possivel sentir, ou ate mesmo desisti de senti-los, e quando para mim, a pequena princesa dos olhos do Rei do Universo, tudo tinha acabado, Ele apenas assoprou do Seu trono e mudou a direcao de todas as coisas, quando sua filhinha achou que ja sabia tudo e que nao teria mais jeito, Ele o seu majestodo Pai, sorriu e disse, e agora que eu vou mudar a sua historia, e agora que eu vou fazer algo que voce ama quando eu faco, e agora filhinha que eu vou te surpreender.E quando Ele disse isso, Seu Espirito soprou no meu coracao os mais doces sentimentos que podem existir, sentimentos esse que garanto a voce, e tao bom de sentir, e independente de serem ou nao correspondidos, independente de serem ou nao entendidos, sao sentimentos que sobreviveram a provas, ao tempo, as dores, as angustias, as desilusoes, sentimentos que eu nao quero mais perder, sentimentos esses, que eu so senti por voce. By: A princesa dos olhos do Rei ! " Agora, homem mortal, eu estou pondo voce como vigia de toda a nacao de Israel. Voce dara a eles os avisos que eu lhe der. Se eu disser que um homem mau vai morrer, mas voce nao o avisar para que mude o sue modo de agir e assim salve a sua vida, ai ele morrera sendo ainda pecador. Nesse caso, eu considerarei voce como responsavel pela morte dele. Porem, se voce avisar o homem mau, e ele nao parar de pecar, ele morrera como pecador, mas voce vivera." Ezequiel 33. 7-9Deus falou fortemente comigo quando li essa passagem no onibus. Nos verdadeiramente somos responsaveis pelas almas que estao perdidas, temos que fazer a nossa parte, se somos hoje lavados e remidos pelo sangue de Jesus, e porque um dia alguem foi usado e essa mensagem chegou para nos. Sendo assim, e a nossa vez de sermos usados para alcancar outras pessoas, nao trata-las com indiferenca, ou julgamentos, mas sim tratar com compaixao e com o mesmo amor que somos tratados, cuidados e aceitos por Jesus.Temos que levar a verdade as pessoas, ao mendigo mostrar que ainda ha esperanca, que ha chance de uma nova vida, as criancas estrupadas e as que moram nas ruas e muitas vezes laragadas pelos pais, mostrar que eles tem um valor, afinal Alguem morreu por eles, e isso nao se faz por qualquer um. Temos que dispertar, o tempo esta passando e sera que a mensagem da Cruz e so
para trazer a recordacao o que aconteceu, e so para ser uma historia de amor, ou e para ser verdade na vida das pessoas, para que eleas possam sim ter uma vida de verdade, a vida eterna.Eu estava precisando dispertar, muitas vezes me pego em situacoes onde estou murmurando, ou falando de algo que nao me agrada, mas parei para pensar e analisar minha vida, e tenho muita coisa para agradecer ao Senhor, a principal delas, a Salvacao, mas de nada me vale isso se nao levar para outras pessoas, se nao mostrar esse amor, que esta acima de todas as coisas, de todo pecado, ed toda mentira, amor esse que se tornou carne, e que morreu por mim, por voce, e ao terceiro dia ressuscitou e em breve voltara para buscar aqueles que nele creram e anunciaram a sua palavra.O que voce vai dizer ao Senhor quando Ele perguntar o que voce fez? Voce avisou o povo da verdade, ou voce deixou passar e suas maos ficaram com o sangue daquelas pessoas que morreram sem saber do pecado dela ?Temos sempre que buscas ter "Mao limpas e Coracao puro."Ide e pregai o evangelho a toda criatura.A Paz do Senhor seja convosco ! ;)