thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Descubra como aquele palpite pode ser util na hora de tomar uma decisao na vida. Aprenda a utilizar a intuicao a seu favor voce vai se surpreender. (Rafael Tonon) Pensamos, logo existimos. Desculpe- me, leitor, comecar este texto assim, com um cliche ja tao propagado da filosofia e com a licenca de ainda coloca-lo no plural, va la... Mas e dificil encontrar um argumento mais certeiro para definir a existencia humana que nossa capacidade de pensar, nao e mesmo? A verdade, entretanto, e que algo parece errado nesse raciocinio tao logico. Errado, nao. Talvez incompleto. Afinal, nos so nos tornamos efetivamente humanos na medida em que conseguimos combinar nossos pensamentos e ai, vale incluir o que pensamos sobre os outros e o mundo ao nosso redor com outras formas de conhecimento de que dispomos, como nossos sentimentos, nossas sensacoes e nossas intuicoes para percebermos o mundo que nos rodeia.As vezes, mesmo quando a razao tenta nos demover de uma ideia que parece logicamente infundada, nos vamos la, damos a cara a bater. Teimamos e, vez por outra, ainda provamos que nossa propria razao estava redondamente enganada. Afinal, nossa consciencia de mundo nao da conta de ser tao racional assim ou de buscar racionalidade em tudo. Por isso, somos capazes de perceber muitas coisas sem que elas passem pelo crivo da razao. Os sentimentos estao ai para comprovar. Quem nunca se apaixonou a ponto de perder as estribeiras da logica?Outra forma de conhecimento nao respaldada pela razao esta na intuicao, que vem do latim intueri e significa considerar, ver anteriormente. Sabe quando voce tem a certeza de alguma coisa, mas nao sabe explicar por que ou de onde ela veio? Pois entao, isso e uma manifestacao dessa nossa intuicao, uma capacidade de conhecimento que eu e voce temos, mas que nem sempre valorizamos, e verdade. Porem, esta na hora de reavaliarmos nossa forma de tomarmos consciencia sobre as coisas: os pressentimentos podem nos levar a tomar decisoes melhores que as deliberacoes racionais. Para compreender, nao basta pensar. E preciso sentir e, principalmente, intuir.A razao tem razao?Nao e dificil entender por que muita gente ainda torce o nariz para a intuicao. Hoje o modelo de conhecimento que temos no mundo moderno ocidental ainda e muito embasado pelo pensamento racional e logico. E algo que herdamos dos gregos ha mais de 2 mil anos, afirma o psicoterapeuta e filosofo Ari Rehfeld. Uma frase do tipo eu acredito que seja assim por pura intuicao dificilmente vai convencer um amigo ou um chefe. Por sabermos disso, tratamos de sabotar internamente nossos sinais particulares, nao dando a devida atencao a eles. O pior e que desperdicamos, assim, uma poderosa ferramenta para tomarmos decisoes muito melhores.A intuicao e uma aptidao que todos nos temos, mas que precisa ser desenvolvida assim como a propria capacidade de pensar. E aquela percepcao ou decisao que aparentemente nao tem uma explicacao logica e que ate contraria o senso comum, mas que no fim das contas faz todo o sentido. Ela funciona como um guia interno, que se manifesta atraves de um conhecimento nao-linear.
Por isso a intuicao aparece atraves de sensacoes inexplicaveis, insights, sonhos, ou de uma voz interna que parece dizer sim, isso esta certo ou isso nao vai funcionar, diz a psiquiatra americana Judith Orloff, autora do livro Second Sight (Outro olhar, numa traducao livre, ainda sem edicao no Brasil). E dificil explicar a intuicao porque ela e como um lampejo, uma resposta imediata que nossos neuronios constroem diante uma situacao. Um pressentimento sempre nos inquieta porque nao sabemos de onde ele surgiu, ele nao vem a partir de um raciocinio consciente, mas de um lugar desconhecido da nossa mente, escreve Judith.A logica e os modos conscientes de pensamento monopolizaram nossa forma de compreender o mundo. Mas, no entanto, a logica e apenas umas das muitas ferramentas uteis de que a mente pode se valer. Ate porque ha informacoes e percepcoes que vao direto para o inconsciente, sem passar pelo filtro do nosso consciente, complementa Rehfeld. Filosofos como Platao ja valorizaram a intuicao como um ponto de partida para suas ideias. As sacadas surgiam intuitivamente e, depois, eles tratavam de coloca-las a prova sob a luz do racionalismo. Mas hoje vivemos num mundo em que nao temos tempo de parar e intuir. Estamos condenados ao ritmo do pensamento racional, diz o psicoterapeuta.Menos e maisEm plena era da informacao, sofremos mesmo do mal do pensar demais. Tanto que, de muito raciocinar, sobrecarregamos toda a capacidade de atencao do cerebro, comprometendo a saude da mente. Como resultado, acabamos entregues a depressao e a ansiedade. Pensar demais e saber demais podem se transformar em um problema. Durante uma viagem a Italia, a musicista Abbie Conant foi convidada a fazer um teste para a Filarmonica de Munique. Os 33 candidatos tiveram que tocar atras de uma tela, que os tornava invisiveis ao comite de selecao. Conant se concentrou para fazer uma apresentacao perfeita, mas errou uma nota. Ela pensou que seria desclassificada. Mas todos do comite estavam estarrecidos com o que tinham ouvido. O diretor da Filarmonica ficou tao excitado que despachou de volta os candidatos que ainda nao tinham se apresentado.Mas, quando chamaram Conant, ficaram surpresos e decepcionados por ela ser mulher. Mulher e trombone nao combinavam para o diretor da Filarmonica. E, apesar de ter vencido todas as rodadas de audicoes, ela entrou para a orquestra contra a vontade do diretor que, um ano depois, a rebaixou para segundo trombone. Conant ficou tao indignada que levou o caso para os tribunais. Como provas, fez uma batelada de exames: soprou em maquinas especiais e teve ate seu sangue examinado para comprovar sua capacidade de absorcao de oxigenio. Todos os resultados foram acima da media. So depois de oito anos, por determinacao da justica, e que ela foi reintegrada a posicao de primeiro trombone.A historia e contada no livro Blink A Decisao num Piscar de Olhos, do jornalista americano Malcolm Gladwell, e mostra que, se tivessem levado em consideracao apenas a primeira impressao da audicao de Conant, os membros da Filarmonica teriam uma grande artista como primeiro trombone desde o comeco. Mas, por acharem que ela poderia
ser fragil para um instrumento tao masculino, resolveram dar credito ao pensamento racional, que indica que as mulheres sao menos aptas a instrumentos que exigem maior folego, e nao ao que tinham ouvido, escreve o jornalista. Isso tambem acontece com muitos de nos. O ato de pensar objetivamente nas razoes pode levar a decisoes que nos deixam menos satisfeitos. Analisar todos os lados da questao pode nao ser uma boa tatica.A mente intuitivaA questao e que nem que nos esforcemos muito podemos tomar todas as decisoes da nossa vida sob o crivo da razao. Nossa mente trabalha melhor relegando ao inconsciente uma boa parcela do pensamento racional ela nao daria conta de tudo, se nao usasse esse artificio. Por causa disso, a propria evolucao dotou nossa mente da capacidade de reagir antes mesmo de pensar quando estamos diante de uma situacao de risco a intuicao e, portanto, uma aptidao evolutiva. O instinto que nos faz hoje optar por algo que conhecemos equivale ao instinto de sobrevivencia no mundo selvagem. Podemos escolher uma refeicao com ovos verdes, mas voce nao escolheria uma opcao menos exotica, se pudesse?, questiona o professor de Psicologia da Universidade de Chicago, Gerd Gigerenzer, no livro O Poder da Intuicao. Quando optamos por alimentos que conhecemos, obtemos as calorias necessarias sem perder tempo de arriscar a sorte para saber se a refeicao exotica e toxica.Antes mesmo que voce considere o ovo colorido, sua mente ja mandou um recado que e melhor comer o velho ovo com clara branca e gema amarela. A intuicao permite a nossa mente colocar alguns comportamentos e decisoes em piloto automatico. Pensar toda vez em como se anda de bicicleta ou como se deve sorrir nem sempre e melhor do que fazer ambas as coisas de forma automatica. As partes inconscientes da mente sao capazes de decidir sem que nos ou o eu consciente conhecamos as razoes, afirma Gigerenzer.Somos capazes de fazer uma viagem inteira dirigindo por uma estrada com buracos e condicoes adversas sem sequer racionalizar uma parte do trajeto sequer. Mas isso so foi possivel depois de a mente ter adquirido conhecimento suficiente para poder relegar ao inconsciente a tarefa de conduzir a direcao. O mesmo ocorre com nossa intuicao. Afinal, nos so temos intuicoes a partir de experiencias, de informacoes e do conhecimento que obtivemos, voluntariamente ou nao. Na verdade, a natureza da ao ser humano um potencial, e a pratica ao longo do tempo se transforma numa capacidade. A mente intuitiva se adapta e age com economia valendo-se do inconsciente, das aptidoes evolutivas e dos metodos empiricos que desenvolvemos no decorrer da nossa vida. Eles consistem em procurarmos nos ater a informacao mais relevante e ignorar o resto. Na maior parte das vezes, os pressentimentos se baseiam num volume surpreendentemente pequeno de informacoes.Como no caso de uma proposta de emprego em que o salario e otimo, mas, segundo aquela sua amiga, o chefe do departamento e um grosso e o clima organizacional, bastante tumultuado. Empiricamente, a unica informacao que voce pode comprovar e que o salario oferecido e o triplo do
que voce ganha. A relacao pessoal da sua amiga com o chefe e a equipe pode ser relativa ou um problema so dela. Vai de voce confiar na informacao de que dispoe ou levar em consideracao tudo o que ouviu. Por isso, a intuicao tem a ver com palpites, com os riscos que corremos e que so a vivencia e a experiencia vao nos mostrar se acertamos ou nao.Atencao aos sinaisAs pessoas que resolvem seguir sua intuicao e se dao bem passam a dar mais valor aos avisos e sinais que o inconsciente lhes da. A cantora Tie sempre foi de dar ouvidos aos seus pressentimentos. Se eu cismo com uma coisa que acho que pode nao ser legal, nao faco. E e muito dificil alguem me convencer do contrario, diz. Ela ja se negou a participar de shows simplesmente por achar que nao valeriam a pena ao mesmo tempo que aceitou fazer outros em lugares aparentemente nem tao legais mas que sua intuicao dizia ser a melhor escolha. E e engracado que meus palpites sempre se comprovam. Tie tambem usa sua intuicao na hora de criar e compor. Da mais valor as ideias que surgem espontaneamente e dificilmente fica pensando e alterando notas e palavras depois. Dos cinco sentidos, acho que o olfato e o que eu tenho mais apurado, por isso costumo brincar que a intuicao e o olfato da mente, porque nos permite farejar de longe as coisas. Dificilmente a gente se engana com um cheiro, ne?Intuir, na verdade, significa utilizar um outro sentido de que dispomos alem da visao, da audicao, do olfato, do paladar e do tato. E mesmo como um sexto sentido colocado a nossa disposicao e que nos ajuda a melhorar nossa relacao com o mundo e facilitar nossa vida. E da mesma forma que, quanto mais nos ouvimos, melhor reconhecemos um ruido, quanto mais usamos a intuicao, melhor conseguimos aproveitar os pressentimentos. A intuicao melhora com a experiencia sem que a gente se de conta. Um otimo executivo e capaz de prever se um produto vai ter sucesso de mercado mesmo que as pesquisas que sua empresa encomendou indiquem que nao e que nao consiga explicar logicamente seus argumentos. Isso porque, em anos de carreira, teve experiencias suficientes para conhecer o mercado e armazenar registros inconscientes. Claro que nao significa que ele tenha poderes sobrenaturais, mas que aprendeu a perceber os sinais que sua mente da mesmo quando as coisas nao parecam ter la muita logica.Isso so e possivel atraves do conhecimento que temos do mundo que nos cerca e de nos mesmos. E o autoconhecimento, alias, que nos permite reconhecer os pressentimentos que a nossa mente tem. Porque e facil confundir intuicao com desejo e com medo. Se estamos em um relacionamento que nos faz mal, por exemplo, e facil intuir que precisamos buscar uma nova forma de ser feliz. Mas isso diz respeito a um desejo interno, que nem sempre e tao claro e que, por causa disso, pode ser erroneamente interpretado como intuicao. Uma pessoa que tem a sensacao estranha de
que seu aviao pode cair precisa ponderar se nao se trata de um medo que ela mesma tem de voar. Porque a mente de um fobico tende a projetar todos os riscos relacionados a um medo, diz a psicologa Virginia Marchini, diretora do Centro de Desenvolvimento do Potencial Intuitivo, em Sao Paulo.Se estivermos realmente atentos aos sinais do inconsciente, defende Virginia, aumentamos nossa capacidade de usar nossa intuicao e de decidir acertadamente. Para que isso ocorra, precisamos estar com a mente mais tranquila possivel afinal, quanto maior nosso nivel de estresse e de ansiedade, menor a acuidade dos nossos sentidos. Nervosos e agitados, somos menos propensos a sentir gostos, diferenciar cheiros e, consequentemente, perceber pressentimentos, diz. A intuicao depende de um estado mental de relaxamento. As pesquisas indicam que, nesse estado, a mente intuitiva nao precisa de mais de dois segundos para que seja capaz de tomar decisoes.Confiar (e agir)Desenvolver a intuicao significa adotar uma postura mais reflexiva e trabalhar a autoconfianca. Apostar naquilo que voce percebe e sente. Dedicar-se um tempo ao silencio e ao recolhimento ajuda. Registrar e interpretar sonhos e impressoes, tambem, porque essas praticas facilitam o acesso ao mundo interno, assim como ler, conhecer, assistir, viajar. Outros sinais aparecem em nosso proprio corpo, nao apenas na mente. Sintomas fisicos como insonia e agitacao podem indicar desconforto com uma situacao ou decisao que se esteja pensando em tomar. Cada um de nos tem a sabedoria e o conhecimento de que necessita em seu proprio interior, escreveu o psiquiatra suico Carl Gustav Jung, um defensor da intuicao. Precisamos so estar abertos a identifica-los, ja que, afinal, tendemos a viver tao melhor a medida que percebemos o que nos rodeia.Intuir, portanto, e enxergar melhor o mundo olhando para dentro de nos mesmos. Por isso e preciso confiar nas nossas proprias intuicoes. De nada adianta abrir uma comunicacao com o inconsciente se esse conhecimento nao impulsionar acoes. A intuicao e vivencial, precisa ser praticada, diz a psicologa Virginia. Assim como precisamos experimentar relacionamentos para quebrar a cara ou colocar a mao no fogo para perceber que ele queima. E viver e mesmo correr riscos, fazer apostas. E, para isso, nem sempre basta apenas pensar.______________________________LivrosBlink, Malcolm Gladwell, Rocco O Poder da Intuicao, Gerd Gigerenzer, Best Seller Sway The Irresistible Pull of Irracional Behaviour, Ori e Rom Brafman, Broadway Books
empresarial moderno busca cada vez mais a ajuda de um coach para saber como agir em um mundo exigente e volatil. Em um pais como os Estados Unidos, um conselheiro desses pode ganhar ate US$ 3.500 por hora. Para entender o que um coach faz para merecer tal recompensa, a HBR ouviu a opiniao de 140 expoentes da area e convidou cinco especialistas para comentar as conclusoes da sondagem.Tanto comentaristas como coaches disseram que as razoes para a contratacao de um coach mudaram. Dez anos atras, a maioria das empresas queria ajuda para alterar o comportamento nocivo de algum lider. Hoje, a maioria dos coaches vai desenvolver a capacitacao de gente de alto potencial ou atuar como caixa de ressonancia. Com essa missao mais ampla, ha muito mais dubiedade em torno de questoes como a definicao do escopo da relacao de coaching, a mensuracao e o informe do progresso do coaching e criterios que uma empresa deveria usar para selecionar um coach.Empresas e executivos ganham de verdade com um coach? Quando pedimos a profissionais da area que explicassem o saudavel crescimento da atividade, a resposta foi que a clientela segue prestigiando a classe porque o coaching funciona. A pesquisa sugere, no entanto, que ha muito conflito de interesses na area, que nao esta claro o que e territorio do coaching e o que seria da alcada de profissionais da saude mental e que mecanismos para monitorar a eficacia dessa intervencao ainda sao rudimentares.A conclusao? O coaching segue ganhando legitimidade como ferramenta de gestao, mas os fundamentos do setor ainda estao em fluxo. Nesse mercado, como em tantos outros nos dias atuais, um velho alerta segue valendo: todo cuidado e pouco!NA INTEGRAA arena do coaching e cheia de contradicoes. Os proprios profissionais discordam sobre seu papel, sobre a melhor metodologia, sobre como medir o sucesso. Veja o que e preciso saber.Na Franca do seculo 17, o cardeal Richelieu buscava a toda hora o conselho do frei Jose Francois Leclerc du Tremblay, que entrou para a historia como a eminencia parda do reino pela cor de seu habito. Assim como o famoso estadista frances, o lider na empresa moderna tambem tem sua eminencia parda. So que esse novo conselheiro nao e um monge, nem fez voto de pobreza. Costuma ser chamado de coach de executivos e em um pais como os Estados Unidos pode ganhar ate US$ 3.500 por hora.Para entender o que um coach faz para merecer tal recompensa, a HBR ouviu a opiniao de 140 expoentes da area e convidou cinco especialistas para comentar as conclusoes. Como vera o leitor, esses comentaristas tinham opinioes conflitantes sobre o rumo que a atividade vem tomando e deveria tomar , reflexo das contradicoes expostas pelos profissionais sondados. Tanto comentaristas quanto coaches acham que, para o setor amadurecer, e preciso elevar os criterios em varias areas, mas nao houve consenso sobre como efetuar tal mudanca. Em algo, todos concordavam: as razoes para a contratacao de um coach mudaram. Dez anos atras, a maioria das empresas queria ajuda para alterar o comportamento nocivo de algum lider. Hoje,
o grosso do coaching serve para desenvolver a capacitacao de gente de alto potencial. Com essa missao mais ampla, ha muito mais dubiedade em torno de questoes como a definicao do escopo da relacao, a mensuracao e o informe do progresso do coaching e criterios que uma empresa deveria usar para selecionar um coach.Empresas e executivos ganham de verdade com um coach? Quando pedimos a profissionais da area que explicassem o saudavel crescimento da atividade, a resposta foi que a clientela segue prestigiando a classe porque o coaching funciona. A pesquisa sugere, no entanto, que ha muito conflito de interesses na area, que nao esta claro o que e territorio do coaching e o que seria da alcada de profissionais da saude mental e que mecanismos para monitorar a eficacia dessa intervencao ainda sao rudimentares.A conclusao? O coaching segue ganhando legitimidade como ferramenta de gestao, mas os fundamentos do setor ainda estao em fluxo. Nesse mercado, como em tantos outros nos dias atuais, um velho alerta segue valendo: todo cuidado e pouco!O que dizem os coaches?__________________________________Diane Coutu (dcoutu@harvardbusiness.org) e editora senior da Harvard Business Review. Carol Kauffman (carol_kauffman@hms.harvard.edu) e coach de executivos, psicologa e professora assistente clinica da Harvard Medical School, em Boston.
Michael Maccoby Todo coach entende que seu papel e tornar o orientado mais competente e auto-suficiente. Se nao for isso que a relacao de coaching estiver fazendo, e bem provavel que a pessoa esteja ficando dependente demais. E claro que dependencia nem sempre e ruim um amigo contar com o outro, por exemplo, e algo bom. Mas todo mundo conhece gente incapaz de tomar uma decisao sem falar primeiro com o psiquiatra e certos executivos fazem o mesmo com o coach. Travam, com esse orientador, conversas que deveriam estar tendo com outros executivos da diretoria ou com a equipe.Os resultados da pesquisa mostram que mais de metade dos sondados acha que seus clientes nao se tornam dependentes demais. A meu ver, nao e um dado realista. O coach tem incentivos economicos para ignorar o problema da dependencia, criando um potencial conflito de interesses. E natural que queira expandir suas atividades mas os melhores coaches, assim como os melhores analistas, poem o interesse do cliente em primeiro lugar. Harry Levinson, pai do coaching, trabalhou com os grandes executivos de sua epoca. E disse que alguem que ignorasse a dinamica da dependencia nao tinha direito de ser coach. Para o leitor, o que isso significa e que antes de contratar um coach e preciso saber como ele lida com a dependencia na relacao.Um resultado correlato da pesquisa merece especial atencao: embora quase 90% dos sondados tenham dito que estabelecem prazos antes de iniciar uma intervencao, a excecao de oito todos disseram que o foco da missao mudava em relacao ao originalmente estabelecido. Embora a pesquisa nao traga dados sobre a mecanica por tras dessa mudanca, em meus 35 anos de experiencia no campo observei que, em geral, isso decorre da extensao do trabalho do coach com o executivo. Um coach que e basicamente um consultor contratado para ajuda-lo com a estrategia, por exemplo, pode se oferecer para seguir a seu lado e auxiliar na implementacao. Ou, se contratado para ajuda-lo a trabalhar melhor em equipe, pode sugerir que voce precisa de orientacao adicional para administrar os superiores ou trabalhar com subordinados dificeis mas criativos. Tudo isso consome mais tempo e dinheiro. Ampliar um contrato nao e necessariamente antietico. Saiba, porem, que seu coach pode estar pedindo mais do que voce deseja ou realmente precisa.Ha, contudo, dois tipos especificos de mudanca de foco que sao perigosos e devem ser evitados. Um e quando o coach behaviorista (meu termo para alguem que monitora seu comportamento) atrai a pessoa para uma especie de psicoterapia sem deixar isso explicito. Pode dizer, por exemplo, que voce agora esta pronto para explorar questoes mais profundas que o impedem de atingir seu pleno potencial. O outro e quando um coach pessoal vira um conselheiro nos negocios. Nesse caso, o coach passa a ser uma especie de parceiro de conversacao alguem com quem testar ideias estrategicas. Pode ser algo tao perigoso quanto, pois e raro o coach com profundo conhecimento sobre seus negocios.__________________________________ Michael Maccoby e presidente da consultoria americana de lideranca Maccoby Group e autor de Narcissistic Leaders: Who Succeeds and
claro! Depois, ja grande, veio morar conosco. Acredito que com uns sete ou oito anos de idade. E nos ja tinhamos dois cachorros, a Tula (da raca pastor belga) e o Nenem (pequines), que nao foram nada amistosos com ele. Por isso, ficavam separados. Bethoven por sua vez, tambem nao queria amizade com eles. Perdemos a Tula com 12 anos, o Nenem com 14 anos e agora, o Bethoven com uns 15 ou 16 anos, digo mais ou menos, porque meu irmao o comprou em uma feira de caes e ja estava um pouco "grandinho", portanto, calcula a idade dele pela da minha sobrinha, hoje com 18 anos. Quando passavamos perto e queria carinho, deitava no chao, colocava as patinhas no nosso pe e latia, latia, latia ate receber o carinho e se nao era possivel dar o carinho, o jeito era sair de perto, pois nao parava de latir. Quando percebia que seria acariciado, parava de latir. Gostava de abracos, como a maioria dos caes. Era muito grudento. E tinha uma paixao enorme pelo meu irmao, mesmo nao tratando mais dele. Era isso que fazia quando meu irmao chegava perto. Esperava o carinho dele deitado no chao. Seu sofrimento comecou com essa verruga no olho. Com o passar do tempo foi ficando cego. Apareceu tambem no pescoco e uma proxima ao bumbum. Esta ultima foi a pior, que trouxe muita dor e sofrimento ao nosso amiguinho. Antes de melhorar a ferida do pescoco, passou muito tempo com este curativo. Nesta epoca, a verruga do olho ja nao incomodava tanto. Estava tao cansadinho que, do ano passado para ca, tomava banho praticamente deitado. Por isso evitava muito banho e tosar, ja nao fazia mais no pet, era tudo em casa. Lutou muito para nao morrer, mesmo sem poder ficar em pe, sem conseguir se alimentar durante dois dias e bebendo agua na seringa. Acredito que por ser surdo, pois nao me ouviu agradecer pela companhia e que podia descansar, pois ja havia cumprido a sua missao. Apesar de ser um pouco rabugento e ciumento, aceitou bem a Shakira (deitada ao lado dele na ultima foto), nossa doidinha. Bom descanso Bethoven!