thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Fazer exercicios ouvindo musicas e uma delicia,naquele momento corpo e mente estao em plena harmonia,como uma boa corredora e insana(praticantes do Insanity) curto um som quando faco meus exercicios.Hoje separei uma Playlist para da aquele gas na hora da sua corrida. Segue A lista:Eye Of the Tiger Work B**ch Quem nao fica motivado??Take Me Out Locked out of Heaven Porque Bruno Mars e bom em qualquer situacao!!! Freak on a LeashTitanium Run the WorldEssa e uma parte da minha imensa Playlist . Essa receita e uma delicia ,super simples de fazer e o melhor de tudo ,poucas caloriasIngredientesBananasManteiga de AmendoimChocolate AmargoModo De Preparo:Descasque as Bananas, a quantidade depende da sua fome, Leve ao congelador por cerca de 1 horaRetire do congelador e corte as bananas em rodelasRecheie com a Manteiga de Amendoim.Leve novamente ao congelador por 10 minutos,enquanto isso derreta o chocolate ,retire as bananas do Congelador e banhe no chocolate.Leve a geladeira ate o chocolate firmar.Enjoy!!!! O que e Saudade ?Saudade e um sentimento causado pela distancia ou ausencia de algo ou alguem. Tem origem no latim, com o significado de solidao.E uma palavra que nao tem traducao literal em muitas linguas. Saudade e uma das palavras mais utilizadas nas poesias de amor, nas musicas romanticas da lingua portuguesa. Saudade significa a memoria de algo que aconteceu e intensa vontade de reviver certos momentos.Sentimento Bonito que comove tanto,mas, isso que voce sente por mim nao e saudade.Voce nao me liga pelas manhas para me desejar bom dia, voce nao pensa em mim no seu cotidiano, voce nao quer conhecer meus gostos ou minhas ideias malucas sobre como descobrir o mundo,voce nao lembra do som da minha risada, nem da sensacao de passar suas maos nos meus cabelos.Voce passa dias sem nem ao menos notar a minha ausencia .Nao me fale de saudades se voce nao sabe nem ao menos o que e isso.Voce nem lembra das vezes em que dancavamos loucamente ate o sol amanhecer.Voce lembra qual meu prato favorito? Ou qual a minha viagem dos sonhos ? Eu sei voce esta ai forcando sua mente para lembrar.E dificil eu sei ,dificil porque voce nao sabe,nem nunca teve interesse em saber.Entao nao me fale de saudades hoje ou nunca,eu sei o que essa palavra quer dizer e eu sei responder todas aquelas perguntas sobre voce ,porque eu sinto saudades suas ,mas voce jamais sentira saudades minha. Desde que conheci a Ella Me Apaixonei ,pela voz maravilhosa dessa Inglesinha de 21 anos,sua carreira promete e Voce pode conferir um pouquinho do Talento da Moca: Ame Alguem que te conheca por completo..Ame Alguem que olhe dentro dos teus olhos..Ame Alguem que te faz sorrir e que nunca te deixa desistir..Ame Alguem que acima de tudo te aceita do jeito que voce eQue nao se importa se voce diz que quer ser punk em um dia e hippie no outro...Ame Alguem que aceita os seus defeitos e ainda ver graca em alguns deles..Ame Alguem que viajaria milhas e milhas atraves do oceano dentro de um aviao,mesmo morrendo de medo de voar..Ame Alguem que nao
tem medo de dizer que viver e errar, mas que ao seu lado quer aprender a acertar...Ame Alguem que aceite dormir com a luz acesa, porque sabe que voce tem medo do escuro...Ame Alguem que te faz esquecer do celular...Ame Alguem que faz voce viver a vida mais devagar...Ame Alguem ..Ame..
(Imagem meramente ilustrativa) (Imagem Studio Tatiana Pilleva)Qual a Reacao de se beijar um completo desconhecido? E foi com essa duvida que fez a Artista Tatiana Pilleva, Lancar um projeto encantador que mistura no primeiro momento comedia e no segundo Romance (pelos menos no meu ponto de vista).Primeiro Beijo,First Kiss.No comeco timidez,mas no momento em que se entregam o resultado e magico.Confiram:) Essa pergunta faz toda a diferenca na hora de ajudar um portador de necessidades especiais. Eu mesma ja passei por cada uma e ja ouvi outras que nem da pra acreditar.Alguns (que sao a minoria) nao gostam de ajuda alheia e costumam ate serem mau educados com as pessoas que se aproximam querendo ajudar, se bem que da ate pra entender, na epoca em que vivemos nao somos capazes de diferenciar o que pode ser uma aproximacao para ajuda ou um assalto!Vejam o meu exemplo: certa vez, tinha acabado de sair de um cartorio e estava parada aguardando o sinal de pedestre para atravessar a rua em seguranca, tinha bastante gente esperando pois e uma regiao muito movimentada. Quando o bendito bonequinho ficou verde tentei sai do lugar mas subitamente fui puxada para tras, senti que alguem havia segurado na minha mochila, sem pensar ja virei acertando um soco no braco de uma mulher. Ela sentindo a dor me explicou que so estava tentando me ajudar, mas esse gesto acabou me assustando e por isso tive essa reacao de defesa. Ficamos uma pedindo desculpas a outra, mas com sutileza pedi que quando quisesse ajudar alguem antes de qualquer coisa, ela deveria perguntar.Por varias vezes, quando usava o terminal parque Dom Pedro, acontecia a cena de que no momento em que eu ia subir no onibus aparecia alguem e segurava os meus bracos e so depois fazia a pergunta "voce precisa de ajuda?", sendo que segurar meus bracos significa me mobilizar totalmente...rsrs. Tenho uma amiga que e deficiente visual e tem um cao guia, ela ja relatou que as vezes ao pedir uma informacao a alguem, a pessoa responde para cao e nao para ela, imaginem a cena!Um amigo policial, disse que depois que me conheceu aprendeu a fazer sempre essa pergunta antes de ajudar alguem por perceber que somos limitados sim, mas temos plena consciencia de ate onde podemos ir sozinhos. Entao meus amigos leitores, esta ai uma licao, passem adiante e nos ajudem a educar nossa populacao. Abracos. Em novembro de 2011 fiz minha primeira viagem para fora do Brasil, resolvi meses antes sem planejar muito. Embarquei pra Inglaterra num voo direto de 11 horas e meia, alem da primeira viagem internacional foi minha primeira experiencia com aviao. Fui muito bem atendida pelos funcionarios da TAM que me deram todo apoio durante a viagem e me deixaram nas maos do meu irmao no aeroporto de Heathrow - Londres. Claro que nem tudo e perfeito, meu coracao quase parou por tres vezes ao passar por uma incrivel turbulencia, o pior e que nem desabafar com as pessoas ao meu lado eu podia porque o casal que estava ao meu lado so
falavam em ingles. Ate que ouvi finalmente um "meu Deus, me ajuda!" Era uma brasileira, que alivio! Assim pude compartilhar meu desespero com ela.Chegando no aeroporto de Londres, comecei a me preocupar com minha comunicacao na hora de passar pela imigracao. O funcionario que ficou encarregado de me conduzir no aeroporto foi um verdadeiro anjo, me levou ate o balcao do entrevistador mais "camarada" que segundo ele tinha no momento, pra minha surpresa e vergonha o senhor falou comigo em portugues. Pensei "que horror, venho pro pais do cara e ele que fala a minha lingua?", foi triste! Finalmente encontrei meu irmao e dai pra frente virei a sombra do coitado, apesar desse constrangimento foi a melhor viagem que fiz. Nada que ja vi se compara a um pais de primeiro mundo ainda mais sendo portadora de necessidades especiais. Acessibilidade 100% em todos os lugares, seguranca, educacao e muita elegancia.Confesso que nao gostei muito da gastronomia na Inglaterra, nunca comi tanto frango e batata...kkkk. Mas conheci lugares inesqueciveis, as vezes parecia que eu estava num cenario de filme! Tambem tive a oportunidade de conhecer pessoas maravilhosas e com isso percebi que meu irmao nao estava sozinho.Os ultimos quatro dias restantes fomos pra Alemanha, passei pelas cidades Bruchsal, Karlsruhe, Reutligen, Tubingen e Stuttgart. Fiquei encantada e passei ate a gostar do frio, a temperatura minima que peguei foi 3 C o jeito foi agarrar o vinho quente delicioso vendido em barracas nas ruas. Foi muito bom rever e matar a saudade das minhas primas amadas.No dia de voltar senti um aperto no coracao, minha vontade era de ficar. Muita coisa mudou na minha cabeca, minha vida tomou outro rumo. Mudei de curso na faculdade, peguei firme no ingles e pretendo voltar pra ficar mais tempo na Europa. Descobri que nem tudo esta perdido, ainda existe lugar nesse mundo onde se pode viver com dignidade, seguranca, liberdade, tranquilidade, educacao e saude.Nao sei se vou conseguir concretizar esse desejo, quero que Deus guie minha vida e faca o melhor pra mim. Por enquanto e esse o foco que tenho e nao vou desanimar. Abraco a todos!
Para aqueles que me conhecem, acho que vao estranhar um pouco, mas afirmo que chegou a hora da cadeira de rodas na minha vida. Desde crianca, nunca havia pensado em usa-la, achava uma cena pesada de se ver. Nao conseguia me imaginar subindo guias, pegando conducao com aqueles trambolhos ou entrando em lugares estreitos. Hoje penso bem diferente: teria me poupado das dores musculares e atualmente uma seria inflamacao no meu ombro. Mas como ainda nao e tarde, eu decidi que quero sim uma cadeira, so que linda e diferente. Como nunca pesquisei antes sobre o assunto, nao fazia ideia de quanto isso iria me custar (rs); quem quiser uma cadeira linda e atual primeiro devera comecar apostar na mega-sena muitos anos antes, fora o prazo de entrega dos fabricantes brasileiros que sao 70 dias, um absurdo!Fiquei inconformada com o valor e prazo de entrega e mais ainda por saber que nao temos pra onde correr, porque todos os fornecedores trabalham dessa maneira. Ja deveria ter me acostumado com essas situacoes, pois tudo pra nos, portadores de necessidades especiais, surgem com dificuldades triplicadas. O triste e acreditar que nao vai mudar, entao so nos resta continuar a luta pra conseguirmos desfrutar a nossa liberdade de ir e vir com um pouco mais de conforto. Por enquanto arranjei uma cadeira simples pra esperar esse prazo, se fosse uma questao de vida ou morte voces imaginam o que ia dar ne? Esse e o tema da palestra de uma pessoa incrivel que tive a honra de conhecer pessoalmente no evento da Amusp 2011 (Associacao da Mulher Unimed), Dudu Braga filho do rei Roberto Carlos.Alem de ser um trecho de uma das musicas de seu pai ela expressa exatamente a superacao do Dudu, que aos 23 anos perdeu completamente a visao por causa de um glaucoma congenito. E um relato de vida hipnotizante, quem o ouve entra numa especie de filme onde a emocao de cada momento toma conta da gente.Sei por experiencia que nascer deficiente e muito mais facil do que adquirir uma depois de ter uma vida sem dificuldades e limitacoes, o exemplo do Dudu Braga impressiona pela forma que ele descobriu esse novo mundo a enfrentar. Dispensando em certo momento a super protecao da familia, encarando os amigos, a decepcao (na epoca) com o fim do seu noivado, enfim, decidido a aprender tudo de novo e de uma forma muito mais dificil.E como aprendeu...essa frase "A vida e unica" teve outro sentido depois de ouvi-lo.Hoje Dudu esta em seu segundo casamento, o novo anjo da sua vida se chama Valeska. O amor, carinho e cuidado transbordam dos olhos dela, e lindo de ver esses dois. Ouvi-lo foi um dos melhores momentos de reflexao, valores e presenca de Deus que eu ja senti...Dudu Braga possui uma luz inexplicavel, especial e eu conheco esse brilho...rs.Abracos! Foi exatamente assim que me senti ao fazer meu primeiro teste na rua com a cadeira de rodas improvisada que estou no momento.No ultimo sabado, sai com minha mae para as compras de natal. Pensei "agora sera o grande
teste", e foi! Fomos ao centro da Penha (bairro da zona leste de sp), ali percebi o que teria de encarar.Tinha chovido, varios lixos espalhados pelas calcadas, uma multidao de pessoas transitando, barracas de camelos ocupando mais da metade do espaco dos pedestres e poucos pontos de guias rebaixadas (tao rebaixada que me deu medo de empinar a cadeira).Essa experiencia me mostrou que pra ser cadeirante, e necessario muita forca de vontade pra encarar esse mundo totalmente diferente, cheio de limitacoes e dependencia alheia. Pra entrar em algumas lojas contei com a ajuda de funcionarios para subir o degrau, pra atravessar a rua usando a guia rebaixada tambem precisei de ajuda. Por varios momentos pensei em guardar a cadeira no carro e sair andando como estou acostumada, cheguei a descer da cadeira para atravessar de volta a avenida...foi ate engracado as pessoas olhando com estranheza a cadeira cheia de sacolas sendo empurrada pela minha mae e eu andando ao lado, rsrsr! So eu mesma, tolerancia zero de ter que usar aquela calcada novamente.Para piorar a situacao entrei numa loja chamada Torra-torra com a intencao de chegar ao setor de cama, mesa e banho. Percebi escadas rolantes que levavam para o piso inferior (onde eu pretendia chegar), perguntei a um funcionario onde ficava o elevador, entao soube que nao tinha. Nesse momento passou um filme na minha cabeca, eu poderia descer da cadeira e ir ate o departamento que queria, mas achei um desaforo e as outras pessoas como ficam? Cade nosso direito de acessibilidade?Acabei desistindo de descer pro outro piso sem a cadeira, enquanto isso, minha mae foi escolhendo alguns itens da loja e quando fomos pagar...adivinhem...nao havia caixa para atender no piso principal, so no de baixo. Ai meus amigos, surtei! Perguntei pro mesmo funcionario "quem e o gerente da loja?". Ao me dirigir ao sujeito fiz minha reclamacao e ouvi sua argumentacao de que ja existe o projeto do elevador, disse "parabens pelo projeto, mas enquanto isso", o minimo que a loja deve oferecer e um caixa pra atender aqueles que nao podem descer, concorda? Sem ao menos perguntar qual era a forma de pagamento ou se poderia me ajudar de alguma maneira, o gerente so me olhava...ficou mudo. Pedi pra minha mae largar tudo ali mesmo e saimos sem levar nada. Encaminhei minha reclamacao ao site da loja, vamos ver se irao responder.Como essas situacoes estao sendo novidades pra mim, tenho a impressao de que acabei de ficar deficiente. Tenho a sensacao que ainda vou escrever muitos episodios pra compartilhar com voces. Abracos.
Aprendi desde cedo que eu era diferente, mas nunca encarei isso como uma dificuldade. Nao vou negar que em certas ocasioes me sentia um ET vivendo em um mundo paralelo, ja imaginava que nao seria facil passar por cima dessa imagem de incapaz ou coitadinha.Quando completei 7 anos minha mae comecou a procurar uma escola publica para me matricular na primeira serie do ensino fundamental, lembro que foi uma verdadeira peregrinacao. As escolas mais proximas no meu bairro nao aceitaram minha matricula, alegavam que eu teria dificuldades pois a escola tinha muitas escadas e isso dificultaria o meu acesso (escadas nunca foram problema pra mim, sempre morei em sobrados), nem faziam questao de avaliar a minha deficiencia, os meus limites.Finalmente, por obra do acaso, consegui a aceitacao em uma escola que ficava um pouco mais distante. A escola era bem grande, eram dois blocos com tres andares em cada predio e adivinhem em qual deles estava a minha sala? No terceiro andar...rsrs! Me lembro que os primeiros meses foi muito estranho, pensava em desistir todos os dias, me sentia mal com todas aquelas criancas me seguindo por onde eu passava, nem o ET fez tanto sucesso! Mas foram acostumando com a minha presenca e depois tudo ficou normalizado, quando estava na quarta serie o professor Edson que dava aula de Educacao Fisica me chamou e disse que queria minha participacao nas aulas e nao mais que eu ficasse apenas na arquibancada, fiquei um pouco preocupada com a reacao dos outros alunos mas sabia que seria capaz de fazer todas as atividades, so que do meu jeito. Isso foi otimo, todos me apoiaram e nem lembravam mais de diferencas fisicas. Por isso que digo, nada como a convivencia. La na escola estadual Joao Ramacciotti, estudei do ensino fundamental ate o ensino medio. A pessoa mais incrivel durante todo esse tempo foi minha querida e inesquecivel professora Olga, me deu aula na terceira e quarta serie. Em dias de chuva ela me carregava no colo para atravessar o patio na hora do recreio, uma pessoa linda, amavel e a mais paciente do mundo.Essa experiencia do primeiro ano na escola nao foi nada diante da situacao que vivi no nordeste do Brasil, tinha 10 quando fui pela ultima vez pra terra natal dos meus pais. Hoje entendo a ignorancia daquele povo, a cidade e Bom Conselho fica no sertao de Pernambuco, cidade pequena onde poucos tem acesso a cultura, educacao ou oportunidade de sair dali. La tambem aconteceu o episodio que por onde passava todos me seguiam mas com uma diferenca, percebi muitos adultos rindo junto com as criancas e ouvi comentarios absurdos do tipo.."essa menina nao deveria sair de casa!" ou ainda "voce nao tem raiva da sua mae por ter nascido assim?". Nao sei se houve alguma evolucao na mente daquele povo, sei que vou ter a oportunidade de conferir isso de perto mas pra uma crianca nao foi facil, falava que nunca mais queria voltar ali.Infelizmente isso e comum em algumas regioes, ver um cego ou um cadeirante ainda causa espanto em
algumas pessoas. Por isso sempre falo com parentes e amigos pra ensinarem suas criancas a conviverem com a diferenca. O mundo caminha para a inclusao e todos aprendem muito com ela, sem falar que qualquer um esta sujeito a se tornar uma pessoa diferente para a sociedade e se nao estivermos preparados para ajudar, tenha certeza que estaremos contribuindo para dificultar ainda mais a vida dessa pessoa, fazendo com que se sinta incapaz, diferente e rejeitado. Abracos!
Esses dias eu estava pensando nessa historia que ja deveria ter contado aqui, e sobre a gestacao da minha mae, meu nascimento, etc.Nasci no ano de 1979, minha mae fala que foi o ano mais frio que ela ja viu em Sao Paulo, ela ja tinha meu irmao com dois anos na epoca. Durante o pre natal tudo corria bem, porem, ela nao ganhou tanto peso quanto na primeira gravidez. O medico entao, solicitou dois exames de ultrassonografia em periodos distintos para se certificar que estava tudo bem, por obra do "destino" minha mae nao conseguiu comparecer ao exame na data marcada. Perdia a hora ou esquecia da data completamente.Finalmente chegou o dia do meu nascimento, com 1,300kg a grande surpresa...a deficiencia. Fui direto pra encubadora onde permaneci por onze dias pra ganhar um peso seguro e ir pra casa. Os medicos nao deram muita esperanca pra minha mae, diziam que eu era muito fraquinha, talvez nao sobreviveria. Minha mae, nordestina arretada disse: "seja feita a vontade de Deus!". Ela pensou "nao quero ve-la sofrer, prefiro que Deus a leve agora enquanto bebe". Pronto, bastou essa seguranca pra Ele mostrar que tinha outros planos pra mim e pra todos ao meu redor.Ouvi uma frase que me marcou muito que diz: "Deus nao trabalha com sentimento e sim com fe" isso explica tanta coisa! Ela nao se desesperou ou se culpou, simplesmente deixou Deus decidir o que seria melhor.Tem certos momentos que e dificil entender porque algumas coisas acontecem ou sao permitidas nas nossas vidas, mas a resposta vem e so entregar de coracao para o Deus que tudo sabe e tudo pode.Eu estava com saudades de voces, beijos no coracao!!! Sou filha de pais com pouco grau de instrucao, mas ricos em principios e carater. Me orgulho da educacao que me deram, nao fui criada com mimos ou preferencias.Certa vez, acho que eu tinha uns 12 anos, sentada em frente a casa de uma visinha um homem ja idoso se escandalizou comigo, com o jeito natural que eu convivia com minha deficiencia. Era um senhor negro com um semblante muito sofrido e revoltado, parou na minha frente perguntando quem eram meus pais e como tinham coragem de me expor na rua daquele jeito, achava um verdadeiro absurdo eu ali, tao livre no meio das outras criancas. Disse que eu deveria estar dentro de casa porque eu era doente e quando soube que eu frequentava uma escola, quase enfartou!No auge dos meus 12 anos (rs) eu tive conviccao de que nao deveria reter nada daquilo que eu ouvi, porque nao era a minha realidade. E claro que passei por varias situacoes negativas que por um momento ate me abalavam mas nao atingiam uma forca que tinha dentro de mim. O que me ajudava, era acreditar que eu podia ir um pouco mais adiante.Outro "NAO" marcante na minha vida foi o sonho de ter a minha habilitacao com a categoria A. Em 2003 tirei minha carta de carro e sem cometer nenhum erro passei de primeira, mas a de moto foi uma verdadeira novela.
Um despachante experiente me disse "voce nunca vai conseguir a categoria A...esquece e muito burocratico!", demorou 5 anos e finalmente fui considerada apta a pilotar veiculos de tres rodas!!!Pensem, o que seria de mim se as palavras daquele senhor tivesse entrado na minha vida? Existe um ditado que diz que "as palavras tem poder", mas afirmo que a sua cabeca tem muito mais. Voce escolhe o que tem que reter e o que deve lancar fora da sua vida, essa escolha e so sua independente de qualquer outra coisa.Hoje ouvi uma frase e adorei...Derrotado nao e quem perde e sim aquele que desiste. Abracos!
Nos dias 23 a 25 de Junho aconteceu o Campeonato Brasileiro de Volei Sentado na cidade de Suzano, foram oito equipes de varias regioes como Goias, Alagoas, Guaruja, Jacarei e Sao Paulo.Dos sete jogos disputados, perdemos somente uma partida, para o Sesi de Suzano. Fomos sem duvida a grande surpresa da competicao, pois treinamos a apenas tres meses e vencemos equipes que estao a alguns anos treinando regularmente.Acredito que a nossa uniao e vontade foram o principal ingrediente pra esse final feliz e inesperado, cientes que cometeriamos erros decidimos nao nos abater pra que menos erros acontecessem. E deu certo, ficamos com a medalha de prata que pra nos teve um peso de ouro.Valeu CP, que venha o campeonato paulista!!! No dia 2 de Abril teve inicio o Campeonato Paulista de Volei Sentado feminino e masculino, serao seis rodadas com um jogo por mes. A abertura foi na cidade de Barueri, o ginasio estava cheio e ate com a presenca da imprensa. O Sport TV soube da volta de Ana Lucia (ex jogadora Olimpica) que retornou as quadras apos 11 anos longe do esporte, agora de volta no volei sentado e o melhor ela esta no meu time CPSP/TOTVS.O primeiro jogo foi um tanto conturbado perdemos de 3 x 1, muita tensao tomou conta de todas nos. A falta de entrosamento da equipe foi o nosso maior obstaculo, pois eu era a unica na quadra que ja tinha jogado antes. Mas foi so um aquecimento, tenho certeza que a uniao e o esforco do grupo nos treinos vai dar trabalho nas proximas etapas. Com raras excecoes, ate hoje a ciencia tem julgado o espirito como sendo propriedade das religioes e, por isso, nao tem cogitado sobre sua existencia. Ate quando esse dogma cientifico podera sobreviver sem discussao?Nao ha duvida de que a evolucao caminha em progressao geometrica, o que da ideia de que o progresso vem sob forma vertiginosa. De fato, desde que o seculo XX teve inicio, o conhecimento das coisas no campo cientifico tornou-se avassalador. Ate o ano de 1900 nao se sabia que a molecula se dividia em atomos e estes em particulas. Hoje, as sub-particulas ja sao do conhecimento do passado.A primeira pa de cal no materialismo tradicional foi dada por Einstein, quando idealizou sua primeira Teoria da Relatividade Generalizada e equacionou o estado fisico material da energia e que, como tal, nao passava de uma forma transitoria; as pesquisas com os aceleradores Fermi de particulas radicalizaram ainda mais, quando mostraram que a energia cosmica, por si so, nao poderia se alterar e que, como tal, ate a sub-elementar particula teria um agente estruturador, ou seja, um principio equivalente a alma.Com isso, alem dos materialistas, as seitas religiosas que garantem que a alma e meramente um principio (ou privilegio) humano, foram envolvidas no mesmo roldao; e se a Ciencia tem sido o grande entrave para o estudo religioso, agora, passara a ser o marco de definicao: ou estas abandonam seus dogmas em detrimento da infalibilidade de seus principios, ou serao gradativamente aniquiladas pela voracidade da Ciencia do Futuro