Voce cre em alguma ciencia ou religiao? Pode ser um amuleto, uma imagem, uma fe obscura e oculta em algo que voce nunca viu, cre numa magia, num milagre, em espiritos, no candomble ou no budismo, nao importa no que voce acredita, o que importa e que voce sente-se protegido, ou sente um conforto ao imaginar.Crenca vai alem da religiao, vai alem da ciencia e fisica, voce pode acreditar somente em voce, e as coisas podem dar certo.Voce crer em Deus e tudo dar certo, como voce pode crer em uma figura e tudo tambem dar certo.sabe porque? O nome disso e fe. Fe naquilo que voce acredita ser o certo, fe naquilo que voce sente, naquilo que voce quer fazer, em tudo aquilo que te faz bem. Pilates ajuda na auto estima, melhora postura, condicionamento físico,humor, insônia.....Pacientes relatam q sofriam d insônia , e tinham medo d colocar as aulas muito cedo, pois não conseguiam acordar na hora certa. C/1 mês d aula (adaptando o horário), conseguem dormir mais cedo no dia das aulas, sono mais tranquilo, e.acordam mais dispostos. Horário normaliza rapidamente e a insônia deixa de existir.Isso s/falar na satisfação em contar essas conquistas e a disposição q ganharam.Problemas p/dormir?? Faça Pilates ! ♡#studioconceitus #Copacabanabeach #copacabana #leme #lemeridien #recreio #recreioposto12 #galeriatoppilates #posto12recreiodosbandeirantes #powerhouse #pilateira #pilates #desafio #foco #abdomemsarado #persistencia #qualidadedevida #josephpilates #trincando #swan #strech #contrology #contrologia #insônia #loucosporpilates #postura #nostress #disposição #profissionaisqualificados #sleep Meus joelhos são tortos. E agora?O RPG (Reestruturação Postural Global) promove a reestruturação de todos os desvios e deformidades do nosso corpo. Se tem algum desvio de joelhos (geno varo ou valgo= próximo ou afastados) e tem dúvidas quanto ao melhor tratamento, venha conhecer nossa equipe de RPG.Em algumas sessões, você comprova os benefícios dessa técnica, não só para joelhos, mas que vai abranger todo seu corpo.Comprove! Meias de Pilates com anti derrapante.Personalizamos com a logo do seu Studio.Fazemos também para festas e casamentos.Envie sua logo ou nome para nós, que faremos a sua amostra virtual.Entregamos para todo o Brasil.Nandafonte@gmail.com As posturas invertidas são um sucesso entre os praticantes de Pilates. Mas o que Pilates tinha na cabeça quando inventou exercícios em inversão em todos os aparelhos? Ele tinha um grande objetivo que era ensinar e preparar as pessoas para terem controle sobre seus corpos e assim se moverem de forma segura e eficiente em todas as suas atividades diárias. Para isso, ele concentrou seus esforços em desenvolver exercícios para o fortalecimento do que ele denominou de Centro de força (Power House ou Core). Assim, além de todos os benefícios sistêmicos que essas posturas podem gerar, elas ainda são excelentes para desafiar o grupo de músculos que formam o Centro de Força, e quanto maior o desafio, mais fibras musculares são recrutadas e maior é o fortalecimento. Nós, aprendizes e seguidores de Joseph Pilates temos que ter responsabilidade ao ensinar essas posturas, ficar atentos às contra indicações e sempre ter em mente todas as propostas do exercício que estamos ensinando. O método é riquíssimo, trabalha múltiplos músculos e tem objetivos diversos, mas o mais importante deles