thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
a emocao e curada. Mas nao sao apenas as emocoesintensas que provocam distorcao na nossa percepcao. Qualquer emocao negativa, mesmo asmais sutis, influenciam a nossa forma de interpretar o mundo. Funcionam como sefossem um filtro. Quando aplicamos a EFT, dissolvemosas emocoes negativas que estamos sentindo naquele momento. E quando isso ocorre, a emocao quefiltrava a realidade deixa de existir. Nos deparamos com os fatos, com arealidade em si, sem a influencia emocional. Nesse momento, enxergaremos coisasque antes eram impossiveis de se ver. Essas percepcoes, ou insights, acontecem o tempo todo, de forma ate corriqueiradurante o trabalho com a EFT. As emocoes negativas que estamosreprimindo ou escondendo por tras de outras mais superficiais vem a tonadurante o processo e percebemos o que de fato estava nos incomodando. Por exemplo: ao aplicar EFT para araiva que se sente de alguem, pode vir a tona a verdadeira razao da raiva: medode ser abandonado por essa pessoa. Antes, todo o medo ficava escondidopor tras de uma mascara de raiva, que da uma sensacao de forca e poder, quando,na verdade, escondia uma fragilidade e medo. E comum tambem surgirem lembrancas de fatos do passado que estavamaparentemente esquecidos, ou que a pessoa pensava ja nao ter mais qualquersentimento guardado. De repente, percebemos que aquelaslembrancas ainda trazem emocoes que estao nos atrapalhando em determinadasituacao atual. Tudo isso faz parte do processo deter insights. Durante a minha jornada, tive diversos insights, alguns deles mais profundos,outros mais corriqueiros. Quando ainda tinha uma firma de engenharia e comeceia ingressar no caminho do autoconhecimento, chegou um determinado momento emque surgiu uma certeza de que eu iria trabalhar na area de terapia holistica. Depois, surgiu a certeza de que seriacom EFT. E assim as coisas foram acontecendo. Quando ja estava trabalhando com EFT,surgiam insights de como explicar melhor determinadas coisas emocionais; e asvezes a percepcao de que eu teria que criar um determinado curso. O insight tambem pode se confundir com a intuicao. Nos processos intuitivos, surge umsaber interior sobre o que devemos fazer, mas nao sabemos explicar exatamente oporque. Fica dificil colocar em palavras eexplicar racionalmente. Mas aquilo faz sentido pra nos. Existe uma logica e uma explicacaomais profunda, porem, as vezes nao conseguimos deixar que venha a tonaplenamente. Apenas sabemos que devemos fazer algode determinada forma. Bem, o assunto "intuicao" ficara para um outro artigo. Andre Lima Fonte: http://saintgermanchamavioleta.blogspot.com.br
humor deprimido foiproporcional ao estrago na alimentacao. Por outro lado,alimentos ricos em acidos graxos omega 3, como peixes, abobora,semente de linhaca, soja, castanhas e, em menor quantidade,espinafre, couve e pepino, estao associados a melhora do bem-estar.ARESPIRACAO A SEU FAVORRespiracoesprofundas e amplas, diafragmaticas, estimulam o controleparassimpatico do funcionamento cardiovascular, ajudando anormalizar o ritmo dos batimentos cardiacos. O ideal e treinar atecnica tranquilamente para aplica-la quando surgirem os sintomasde ansiedade:Inspire pouco ar pelo nariz, devagar, contando atetres. Prenda um pouco a respiracao e sinta o abdome estufar.Depois, expire longa e suavemente pela boca, contando ate seis.FernandaTeixeira Ribeiro - Revista Mente CerebroFonte: http://cultcarioca.blogspot.com.br
Surgem em tempos de lutas sociais, com representantes de varios segmentos da sociedade, os protetores de animais. Pessoas que alem de salvarem caes, gatos, cavalos e outros animais, lutam pelo seu direito a uma vida digna e contra os maus tratos que sofrem na convivencia com os seres humanos.Mas, afinal, quem sao essas pessoas que dedicam seu tempo, grande parte de sua renda e muito afeto para resgatarem animais abandonados e maltratados por uma sociedade em que a maioria das pessoas e indiferente a tal crueldade? Quem sao esses individuos que nada se importam se terao alguma recompensa material depois de tanto trabalho, empenho e sacrificio? Serao pessoas que precisam ocupar o tempo por te-lo ocioso ou apenas estariam sem saber o que fazer com seu saldo positivo no banco?O numero de pessoas dedicando-se a causa animal esta aumentando. Que movimento e esse que toma conta do Brasil e de outros varios paises pelo mundo? Sao pessoas que se unem por um motivador subjetivo, algo que faz com que o pensamento capitalista seja deixado para segundo plano e seu tempo passe a nao valer mais dinheiro e sim o numero de vidas inocentes que sao resgatadas por dia. Isso nao seria tao diferente dos casos em que pessoas se dedicam a minorias sofridas se as vitimas nao fossem seres considerados tao inferiores e, para muitos, insignificantes. Ah! E com um agravante: os sacrificados nao podem levantar seu clamor pelos seus direitos.A midia brasileira ja percebeu que algo esta acontecendo, mas ate agora, nao sabe bem de onde vem a fumaca. Algumas emissoras de televisao, algumas revistas e jornais noticiam de maneira superficial a tragedia em que vivem os animais abandonados e mostram algumas pessoas envolvidas na luta para diminuir o problema. Teimam em passar a ideia de que as referidas iniciativas sejam resultado de uma vida excentrica ou consequencia de disturbios emocionais causados pela solidao ou pela senilidade. Entretanto, quem serao os esquisitos realmente? Se normais sao os que se sentem absolutamente nada responsaveis e se resguardam o maximo direito de sequer compadecerem-se do sofrimento que esta escancarado pelas esquinas desse pais, a palavra misericordia, que em alguns dicionarios aparece como sinonimo de amor, deveria ser excluida do lexico da lingua portuguesa/brasileira. Porem, a questao e mais complexa. Passa pela cultura, pela filosofia e crencas de um povo.Torna-se ainda mais misteriosa a natureza desses valentes, quando fica clara sua vida cotidiana tao semelhante a daqueles que nada fazem pelos animais nos quais tropeca todos os dias pelas ruas. Sao pessoas que trabalham, mulheres e homens que tem horarios, afazeres comuns e enfrentam a correria do dia a dia naturalmente. Todavia, encontram um jeito de esticar as 24 horas e encaixarem uma tarefa ardua, sofrida e muitas vezes com um final triste e dramatico. Porque nao e sempre que um animal resgatado sobrevive. Mesmo depois do socorro, dos cuidados veterinarios, ha aqueles que sucumbem, para os quais todo esforco nao foi suficiente. Animais que ja estao ha muito tempo nas ruas, sem alimento, doentes e sofrendo maus tratos, muitas vezes sao resgatados apenas
para morrerem em situacao mais digna. No entanto, ao contrario do que poderia se esperar, o protetor nao julga ter perdido tempo. Ele lamenta, chora por ter perdido uma vida.Assim tambem, ha outro grande desafio para esses herois marginalizados, vistos como insanos pela parte alienada da sociedade, que e bancar financeiramente uma quantidade enorme de despesas com transporte dos resgatados, atendimento veterinario, medicamentos, Lts (lares temporarios) e outros contra tempos que geralmente ocorrem.E dessa forma que o trabalho se torna ainda mais interessante, pois em consequencia dessa necessidade, as pessoas envolvidas na causa unem-se, apoiam-se, passam a fazer parte de uma grande familia. Os sites de relacionamento propiciam essa interacao e, cada vez mais, servem como sala de reuniao para esse grupo de pessoas que, a despeito da falta de apoio das autoridades governamentais, abracaram um problema que tem se tornado de calamidade publica em algumas cidades.Se formos esperar que a historia siga seu curso, resta saber de onde vira a Princesa Isabel, a Redentora, que vira abolir a situacao triste, submissa e humilhante em que vivem nossos irmaos, chamados pela sabia ciencia desavisada de irracionais. Em 1986, a atriz francesa Brigitte Bardot fundou uma instituicao em defesa dos animais. A atriz declarou: Quando se e capaz de lutar por animais, tambem se e capaz de lutar por criancas ou idosos. Nao ha bons ou maus combates, existe somente o horror ao sofrimento aplicado aos mais fracos, que nao podem se defender. Vem da mesma casta os protetores anonimos para o mundo das celebridades. Comungam da mesma conviccao de que somos todos iguais, habitantes do mesmo planeta onde convivem fortes e fracos e no qual a luta pela justica tem sido causa de batalhas do passado, presente e sem data para terminar.Rose Mussi Fonte:http://alcancei.com.br
Livrar a alma das magoas, ter coragem, buscar sempre a harmonia. Regras simples de um coracao tranquilo.Acompanhe as dez licoes principais tiradas do livro Tao Te King, escrito ha 2500 anos pelo sabio chines Lao Tse.:: 1 - A licao da UNIDADEReadquirir a sensacao de unidade com a natureza significa estar em sintonia com o fluxo da vida, do qual fazemos parte. Estar proximo a natureza, observa-la, nos integra de novo ao seu ritmo. Percebemos como tudo nela esta em movimento _ e perdemos o medo das mudancas.Observamos como as energias opostas _quente, frio, seco, umido_ se integram harmoniosamente e nos abrimos para a convivencia como o que e diferente de nos.:: 2- A licao do CENTRISMOAssumir o controle da propria vida e nao ceder a influencia das pressoes do mundo. Por isso, quando as coisas comecarem a sair do controle, respire fundo. Aquiete sua mente e procure atingir a serenidade que existe dentro de voce. Para lidar melhor com as pressoes externas, dedique um tempo maior para si mesmo. Procure ficar mais em casa, separe o que acontece dentro e fora de seu lar e nao esqueca de incluir na agenda atividades criativas que possam expressar sua essencia. Em tempo: aprenda a dizer nao a invasao do seu espaco. :: 3- A licao da COMPAIXAOO primeiro passo para praticar a compaixao e ser gentil consigo mesmo. Para poder amar ao proximo e preciso, antes, saber amar a si proprio _ so assim poderemos dar amor ao outro, pois ja o vivenciamos. Aceitar conscientemente nosso corpo, caracteristicas de personalidade e limites e uma pratica de amor, um ato de generosidade. So depois disso, e possivel estender essa compreensao aos outros.:: 4- A licao da SIMPLICIDADEAtividades excessivas podem roubar o prazer de viver. Portanto, simplifique. Evite o superfluo, organize sua vida e sua casa, nao assuma muitos compromissos. Crie espacos na vida, reserve tempo para pensar, relaxar, ler, pintar...:: 5- A licao dos CICLOS NATURAISComo as estacoes do natureza, nos passamos por varias fases na vida, que precisam ser vividas em sua totalidade, sabendo aceitar as mudancas. Alem disso, existem os ciclos do dia-a-dia _ e importante identificar os periodos mais produtivos para concentrar neles as atividades mais relativas a criatividade.:: 6- A licao da NOCAO DO TEMPOAqui, o segredo e evitar os habitos cotidianos que sabotam o tempo que temos a disposicao. Entre eles estao a dificuldade de delegar tarefas, estabelecer prioridades e ser incapaz de dizer "nao posso" ou "nao quero".:: 7- A licao da CORAGEMPara o Tao, a coragem se manifesta internamente _ e a disposicao de sempre seguir o coracao. Muitas pessoas tem medo de demonstrar o que pensam, viver de acordo com a propria conviccao e serem rejeitadas por isso. Para acreditar em si, e preciso enfrentar os medos e aprender com eles. Outra ideia e ter em mente o que voce deseja fazer, avaliar as condicoes reais e nao se concentrar apenas no que pode trazer dificuldades.:: 8- A licao da FORCAA consciencia do proprio valor ajuda a construir o poder pessoal. Ele e construido com base
em duas energias, presentes em homens e mulheres: a yin, feminina, suave e emocional, e a yang, masculina, objetiva e ligada ao corpo fisico. Entre as formulas para aumentar a energia yang estao: ser positivo, definir objetivos, alimentar-se bem, fazer exercicios e estar de bem com a vida. Alem disso, e preciso buscar o poder da energia yin, da compaixao, representada pela humildade e pela perseveranca. Assim unimos forca e flexibilidade.:: 9- A licao da CAPACIDADE DE AGIRPessoas que agem sao otimistas, trabalham com a perspectiva de sucesso e aceitam as mudancas como algo natural.:: 10- A licao da HARMONIACitando o exemplo do Aikido, arte marcial japonesa que ensina a encarar o conflito apenas como energias em oposicao, os padroes energeticos sao dinamicos e se movem. Isso significa que os opostos nao sao irreconciliaveis. Com base em uma compreensao maior, ha condicoes de buscar pontos de vista que podem ser compartilhados e, assim, lidar melhor com o conflito. Fonte:http://saintgermanchamavioleta.blogspot.com.br
compra ficam sem ser usados e ainda intocados na propria embalagem, este e um sinal de aviso para ser mais consciente com os gastos.DividasDivulgacaoQuando o dinheiro comeca a faltar e as dividas comecam a acumular em diversos cartoes de credito, chegou a hora de parar e refletir sobre os seus habitos de compra. Pense no que voce realmente precisa e no que esta sendo gasto com produtos dispensaveis.PesquiseDivulgacaoA pesquisa de preco e um passo importante para quem deseja se educar a controlar os gastos do mes. Verifique se voce leva em conta os precos dos produtos na hora da compra e se voce realmente tem utilidade para aquilo. Se a compra for realmente necessaria, pesquise o melhor preco antes de efetua-la.Controle emocionalDivulgacaoNao desconte as suas carencias em compras, pois dificilmente a aquisicao de itens desnecessarios vai resolver o seu problema de ansiedade ou angustia. Muito pelo contrario, vai somente se tornar mais uma dor de cabeca.Pense e reflitaDivulgacaoDeve-se sempre pensar no futuro, em investimentos que ainda podem ser feitos e outras utilidades que voce possa ter para o seu dinheiro mais para frente. Reflita bem e pese as consequencias e sacrificar uma necessidade futura por um produto que nao fara tanta diferenca assim em sua vida.Ponha no papelDivulgacaoUma lista de suas necessidades pode ser um otimo instrumento para evitar exageros. Comece a se educar e compre apenas o que estiver previamente estipulado em uma lista de compras do mes, descartando gastos impulsivos.Cuidados para evitar o excesso de consumofonte:dinheiro adicionar |+Google URL| ... Share var a2a_config = a2a_config || {};a2a_config.linkname = "mensagens diversificadas";a2a_config.linkurl = "http://www.mensagensdiversificadas.com.br/";
letras financeiras e carteiras de credito "encorajam o fluxo de financiamentos entre bancos e garantem que nao haja um empocamento de liquidez".Para o economista, somando-se a medida anunciada a ata da ultima reuniao do Comite de Politica Monetaria, "torna-se mais remota a possibilidade de corte de juros na proxima reuniao do BC"./ COLABORARAM: LU AIKO OTTA, RICARDO LEOPOLDO, GUSTAVO PORTO e FRANCISCO CARLOS DE ASSISAtualizado: 15/09/2012 03:08 | Por EDUARDO CUCOLO / BRASILIA, estadao.com.brBanco Central libera compulsorios e injeta R$ 30 bilhoes na economia mais:Algodao sobe em Nova York com melhora da economia ultimas noticias de economiaMateriais de construcao com descontos de ate 70%China preve crescimento entre 7,7% e 7,8% em 2012Fundo americano compra escola de ingles Cel LepMedida do Fed prejudicara a China, dizem especialistasPrimeiros dados de agosto indicam aceleracaoLiquidacao renova tensao entre bancos de menor portemais fonte:estadao Share var a2a_config = a2a_config || {};a2a_config.linkname = "mensagens diversificadas";a2a_config.linkurl = "http://www.mensagensdiversificadas.com.br/";
As vezes sinto que nao estou na terra ando sempre como se tivesse na lua e como nao bastasse andar meio estranha ando sempre do lado esquerdo da rua porque la e mais seguro. Talvez o destino nao exista mas estou comecando acreditar que sim nada acontece por acaso, no meu mundo ja dei varias voltas mais todas elas me fizeram chegar a voce nao importa a direcao que eu siga o meu 360 sempre termina em voce estranho isso nao.
Eu nunca consegui pertencer a alguem.Quando eu nasci vim em pedacos, cada pessoa se agarrou a um pedaco meu e me abracou. Eu sempre tentei distribuir a melhor parte de mim, sempre tive medo de ver alguem chorando mais do que eu. Ja vivi milimetricamente ,dando passos sensiveis para ninguem acordar com o barulho. Ja tive medo de afetar a direcao do vento. Eu vivi como medo da ferida que poderia causar aos outros, e dai veio o desespero alarmante, a analista me dizendo que isso nao se faz e todos me dizendo que tenho o direito de respirar, "respire voce pode", mas eu ali, morrendo sufocada. Carreguei mala dos outros e guardei a dores de muitos , para que eles pudessem voar livremente. Meus dedos tem calos dos pesos que carreguei por nao conseguir ver alguem se queixar de dor na coluna. Sempre falo " a culpa nao e sua, e minha, sou eu que nao consigo me doar inteiramente , como um peixe que fica num aquario so , mas a final ninguem gosta de pedacos todos querem ver o quebra cabeca completo, encaixado e arrumado mas eu sou a letra inacabada , o livro que alguem leu e nao entendeu eu sou a peca que falta nessa quebra cabeca talvez essa quebra cabeca so tenha apenas um peca. Estou aqui parada neste mundo que chamam de planeta terra onde as duvidas e as perguntas andam me rodeando. Confesso que estou confusa ja nao sei nem mesmo que sou e nem pra onde vou, e tudo tao complexo que chega a dar medo. Eu tenho medo da pessoa na qual estou me tornando talvez seja rebeldia ou se nao e apenas a formar de impor a essa sociedade e seus "moldes" que me foram impostos desde que nasci. Eu nao sei responder mais nada por mais que eu tente ... e complicado muitas criticas e muitos porque's e condicoes para que consiga responder antes que o tempo acabe. La dentro cabem sonhos de todos os tamanhos. Mas nao cabe muita gente. Todas as pessoas que estao dentro dele nao estao por acaso. Sao necessarias. Hoje queria ter o poder de saber distinguir minhas vontades, e fazer que algumas delas sumissem como um passe de magica.Me sinto confusa diante da diversidade da vida, me sinto confusa quando sinto minhas vontades mais profundas.Sinto confusa diante de um sentimento que nao sei explicar, uma vontade maluca de experimentar o novo, de tentar entender um sentimento sem explicacao que vai e volta em um passe de magicaPor alguns momentos queria viver sem esta confusao que habita em minha cabeca.Por alguns momentos queria que as coisas ficassem claras, e que realmente soubesse distinguir e saber o que sinto.Por alguns momentos queria nao sentir vontade, e fazer meu pensamento voltar para realidadePor alguns momentos acho que acabou e quando me dou conta estou pensando outra vez.Por alguns momentos a vida nos prega armadilha que realmente nem sabemos diferenciar se tudo nao passa de bobagem da sua cabeca ou seu grande fetiche. Sao apenas palavras jogadas ao
vento em meio ao furacao, aqui so tenho um pedaco de papel e uma caneta e uma historia para contar mas sei que voce ao menos nao vai ler. Olhando para o mar o pescador jogado ao mar por 1 um dia nao conhece todos os seus segredos ja o pescador experiente que permanece no barco durante anos conhece o mar e todos os seus segredos e medos. O pescador pede ao mar que o acolha em seus momentos de solidao que o guie para a direcao certa , e nao importa o quanto a mare esta ruim o mar ainda e o seu melhor amigo. Embora esse mar nao fale com o pescador ele mostra o caminho dentre as estrelas e mostra a ele que mesmo elas sozinhas diante do ceu negro nunca deixam de brilhar. A minha historia nunca foi diferente da do pescador mais ela e muito complexa ela e feita de altos e baixos, ela nao possui a forma rimada alguns leram e nao entenderam mas poucos leram e compreenderam, a vida e uma caixinha de surpresas e de segredos mais eu so preciso das pessoas e de uma direcao certa que pelo menos uma vez o vento sopre a meu favor.
Eles nao se entendiam, raramente concordavam em algo, brigavam sempre e se desafiavam todos os dias. Mas apesar das diferencas tinham algo em comum. Eram loucos um pelo outro. Vai passar, ne? Eu sei. Com o tempo eu nao vou mais olhar sua foto, nem sofrer, nem pensar o quanto e infeliz tudo o que aconteceu. Tomara que passe logo. Porque a vontade de te ressuscitar, as vezes, me domina... Como eu nao tenho o dom de ler pensamentos, eu me preocupo somente em ser amigo e nao saber quem e inimigo. Pois assim, eu consigo apertar a mao de quem me odeia e ajudar a quem nao faria por mim o mesmo. E pra ser sincera? Entao ta. Eu escondo muito bem o que eu sinto, bem ate demais. Se eu to com ciume eu controlo. Se eu to com saudade eu me distraio. Se eu to te amando - nem que seja um pouquinho, nem que seja por dois segundos - eu te escondo, sabe? Voce ve o que eu quero que veja. Voce enxerga o que eu deixo enxergar. E se eu te digo, por fim, que to sentindo a sua falta; que to precisando de voce; que to te querendo por perto... E porque nao deu mais pra segurar. Uma hora explode, eu acho. Depois de tanto tempo prendendo uma coisa, ela acaba escapando sem que eu permita. Foge do meu controle. Sem querer aumentar o seu ego, ou sla, mas isso nao acontece com muita frequencia. Nao sao muitas as pessoas que me tiram do eixo. E eu nao sei se foi sorte, nao sei se foi azar e nao sei se foi qualquer outra definicao que voce prefira... Eu simplesmente nao lembro da ultima vez que isso aconteceu. Eu nao lembro da primeira, tambem. E como se ninguem no mundo tivesse sido capaz de me ter tanto em maos que nem voce tem. Durante toda a minha vida, ninguem nunca causou o mesmo efeito que voce causa em mim. Ninguem no mundo inteiro. Isso deve significar alguma coisa, certo? Isso tem que dizer alguma coisa. Voce nao pode ser isso tudo pra mim e, ao mesmo tempo, ser sinonimo de um grande nada. Desculpa, eu nao posso me deixar acreditar nisso. Acho que la no fundo voce sabe tanto quanto eu que nos dois fomos feitos pra ter uma historia. La dentro de ti, nem que seja bem escondido, voce sabe que nos encontramos por um motivo. A gente tem que durar. Tem que ter virgulas, reticencias e muitas interrogacoes. Um ponto final combina comigo e combina contigo, nao com a nossa juncao. SE UM LIVRO PRONTO SIGNIFICA UM FIM, ENTAO EU PREFIRO QUE NOSSO ESCRITOR GOSTE MAIS DE COISAS INACABADAS... Muitas vezes eu perdi a nocao do que eu fazia, se eu roubava, matava ou se eu tremia.. Se pra Jesus, eu rezava ou ria .. Eu mudei, porque amadureci, mudei porque passei por tantas e tao diversas experiencias que consegui aprender com meus proprios erros, mudei porque me decepcionei com amigos, mudei porque conheci
pessoas tao especiais que fui capaz de me inspirar por elas e me espelhar nelas para me tornar uma pessoa diferente, talvez uma pessoa melhor. O tempo passou, eu mudei e nem tudo, nem todos me acompanharam mas, valeu a pena, porque apesar de tudo posso dizer que eu vivi, e senti diversas emocoes, um sentimento por dia em dias diferentes. A vida segue, o tempo nao para, e voce so tem que seguir em frente, COM FE EM DEUS..