No 2 Encontro Sudeste da Physio Pilates foi apresentado o CoreAlign... Um equipamento que pode complementar muito o trabalho de Pilates! Muito bom!A ferramenta de treinamento ideal para personal, funcional e pequenos grupos, a Reabilitacao!O sistema CoreAlign permite que o core (centro de forca) estabilize os musculos para que trabalhem no timing perfeito, melhorando postura, equilibrio e movimento funcional. Ele fornece uma experiencia de exercicio unica, que combina o trabalho cardiovascular com elementos de exercicios que integram corpo-mente, como o Pilates.O CoreAlign foi desenvolvido pelo fisioterapeuta Jonathan Hoffman, em colaboracao com a Balanced Body. Os carrinhos deslizantes do CoreAlign se movem de forma independente, com resistencia / assistencia possivel em ambas as direcoes. Variacao de resistencia por adicao ou subtracao de conjuntos de elastics emborrachados, que ficam debaixo da tampa do carrinho. Resistencia dos elastics emborrachados inclui leve, media e pesada.Adicione o ladder(ou o seu proprio sistema de apoio vertical), e expanda suas opcoes de exercicio. Discos de rotacao disponiveis para o trabalho de aducao avancada.Pilates Studios - o CoreAlign e um otimo complemento para o seu programa ja existente. Academias de Ginastica e Personal Trainers - o CoreAlign e uma lucrativa fonte de receita adicional. Fisioterapeutas - o CoreAlign e um complemento eficaz e rentavel para a sua pratica. Um programa opcional para personal e pequenos grupos.Clientes em todos os niveis de aptidao sentirao a diferenca depois de um treino.Melhora bastante o desempenho desportivo.Versatilidade incrivel: o uso de aducao, alongamento, aquecimento, resfriamento, ou para simplesmente se exercitar.Fonte: http://www.physiopilates.com/ A Physique Pilates vai promover no sabado 07/05 (8h as 17h) o Pilates Day! Esse evento e pra que as pessoas conhecam esse metodo incrivel!Venha fazer uma aula gratuita e traga um amigo... Vagas limitadas!Agende sua aula no tel 2306-7672 ou studio@physiquepilates.com.brEsperamos voce! Agora voces podem acompanhar as novidades do nosso studio Physique Pilates atraves do Facebook na nossa pagina... Entrem e aproveitem para "Curtir". http://www.facebook.com/pages/Physique-Pilates/176734525685470?v=app_2373072738&ref=sgm#!/pages/Physique-Pilates/176734525685470?v=wallEsse e o nosso logo...http://www.physiquepilates.com.br/ Alex Sakatsume foi meu professor de gastronomia asiatica. Um mestre da culinaria oriental. Claro que nos tornarmos amigos. E uma das pessoas mais doces que eu conheco. Sensato, correto, justo, divertido, ihhhh...ficaria aqui ate amanha relacionando suas qualidades. Obrigada Alex por ter me ensinado tanto! Essa receita de yakisoba especial tem o toque desse verdadeiro Ninja das Panelas! YAKISOBA Equipamentos Balanca, fogao. Utensilios Bowl, colher de polietileno, faca, panelas, tabua de corte. Rendimento 2 porcoes Ingredientes Quantidade Macarrao de yakisoba 300 g Vagem 50 g Contar file 100 g Cebola 50 g Repolho 50 g Brocolis americano 50 g Molho tomate 50 ml Molho tonkatsu 100 ml Acucar refinado 20 g Shoyu 10 ml Cenoura 50 g Saque 10 ml Oleo de gergelim 30 ml Sal a gosto Aji no moto a gosto Pimenta do reino a gosto Modo de Preparo: 1. Cozinhe o macarrao al dente e reserve. 2. Corte a cenoura e a cebola em fatias finas. 3. Corte o repolho em pequenos quadrados. 4. Corte o brocolis em pequenos pedacos. 5. Corte a vagem em diagonal fina. 6. Corte o contra filet em pequenas tiras 7. Em uma frigideira, coloque