CONTEUDO DO LIVRO:- Introducao- Treinamento Esportivo e o LPO- Arranco: variacoes e exercicios de aprendizagem- Arremesso: variacoes e exercicios de aprendizagem- Exercicios Complementares Agachamento e Puxadas- O Metodo LPO System- Periodizacao : passo a passo- Apendice: atletas infanto-junevil e tabelas de apoio.DEPOIMENTOS DE ATLETAS E TREINADORES:Tec. Jose Roberto Guimaraes (Selecao Brasileira de Voleibol, Bi-campeao Olimpico)Aqueles que militam no campo do treinamento esportivo podem completar seu acervo com a importante publicacao do livro intitulado Forca e Potencia no Esporte: LPO!Tec. Tamas Feher (Tecnico da Gra Bretanha e Ex- Presidente da Federacao Hungara de LPO )Achei o livro excelente, util e bem estruturado. Eu recomendo para todos os tecnicos e treinadores de todos os niveisTiago Camilo (Campeao mundial de Judo, medalhista olimpico prata Sidney, bronze Beijing)Meu primeiro contato com Levantamento Olimpico foi em 2006 e depois disso nao parei mais. O resultado do trabalho foi otimo, aumento de forca e potencia, sem dizer que as lesoes diminuiram muito. Sinto-me mais fortalecido e o corpo mais equilibrado, e neste proximo ciclo Olimpico Londres 2012 o trabalho sera fundamental.Guilherme Rosa (Atleta da selecao brasileira de Handebol)O levantamento de peso olimpico e uma modalidade que tive o prazer de conhecer mais, e comecar a praticar no ano de 2005. Do meu ponto de vista, acho que todos os atletas de alto rendimento, independentemente da modalidade, deveriam praticar o levantamento como um complemento do treino, pois a melhora da performance e o resultado dos treinos sao nitidos, e podem ser notados com poucos meses de treino. O levantamento de peso e uma modalidade que complementa o meu treino hoje, e que sempre fara parte dele ate o fim da minha carreira de atleta!Tarsis Humphreys (Atleta campeao mundial de Jiu-jitsu)Desde que comecei no levantamento, parei de sentir dores na minha regiao lombar, pois hoje tenho essa regiao muito fortalecida, tambem ganhei muita forca em movimentos explosivos, e posso exigir mais de mim durante as lutas, pois tambem senti que estou bem mais protegido contra lesoes.Se eu tivesse descoberto o levantamento de peso olimpico antes, com certeza teria mais titulos do que tenho hoje na minha carreira de lutador.Tess Oliveira (Goleira selecao brasileira polo aquatico)Treinar com levantamento de peso olimpico e importante pois me ajuda a desenvolver uma consciencia corporal melhor, me auxiliando na explosao e na condicao tecnica dentro da agua.Fonte:treinamentoesportivo.com As equipes do Maranhao de Rugby e Basquete enfrentam Ceara e Santa Catarina neste sabado (11/02). O Rugby realiza seu primeiro jogo oficial contra a equipe do Centurioes, do Ceara, pela Liga Nordeste de Rugby, a partir das 15:30, no campo do SESI, no Aracagy. Ja pela Liga de Basquete feminino, a equipe representante do norte-nordeste entra em quadra, em busca da sua segunda vitoria contra a equipe de Blumenau, a partir das 18h, no ginasio Georgiana Pflueger, o Castelinho.Para ambas as partidas o ingresso e 1 KG de alimento nao perecivel.Compareca. Torca para o nosso esporte.RUGBY, as 15:30, no Campo do SESI, no Aracagy.BASQUETE, as 18:00, no Georgiana Pflueger, o Castelinho.VOCE SABIA:A Copa do Mundo de Rugby e terceiro maior evento do mundo, atras somente da Copa