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e destino inevitavel, porque e fruto do processo que nos torna humanos. O grande desafio e saber identificar o sofrimento que vale a pena ser sofrido.Perdemos boa parte da vida com sofrimentos desnecessarios, resultados de nossos desajustes, precariedades e falta de sabedoria. Sao os sofrimentos que nascem de nossa acomodacao, quando por forca do habito nos acostumamos com o que temos de pior em nos mesmos.Perdemos a oportunidade de saborear a vida so porque nao aprendemos a ciencia de administrar os problemas que nos afetam. Invertemos a ordem e a importancia das coisas. Sofremos demais por aquilo que e de menos. E sofremos de menos por aquilo que seria realmente importante sofrer um pouco mais.Sofrer e o mesmo que purificar. So conhecemos verdadeiramente a essencia das coisas a medida que as purificamos. O mesmo acontece na nossa vida. Nossos valores mais essenciais so serao conhecidos por nos mesmos se os submetermos ao processo da purificacao.Talvez assim descubramos um jeito de reconhecer as realidades que sao essenciais em nossa vida. E so desvendarmos e elencarmos os maiores sofrimentos que ja enfrentamos, e quais foram os frutos que deles nasceram. Nossos maiores valores costumam florescer a partir de nossos maiores sofrimentos, os mais agudos. Por isso se transformam em valores.O sofrimento parece conferir um selo de qualidade a vida, porque tem o dom de revesti-la de sacralidade, de retira-la do comum e eleva-la a condicao de sacrificio.Sacrificio e sofrimentos sao faces de uma mesma realidade. O sofrimento pode ser tambem reconhecido como sacrificio, e sacrificar e ato de retirar do lugar comum, tornar sagrado, fazer Santo.Esta e a mistica crista a respeito do sofrimento humano. Nao ha nada nessa vida, por mais tragico que possa nos parecer, que nao esteja prenhe de motivos e ensinamentos que nos tornarao melhores. Tudo depende da lente que usamos para enxergar o que nos acontece. Tudo depende do que deixaremos demorar em nos.Spinoza escreveu: Percebi que todas as coisas que temia e receava so continham algo de bom ou de mau na medida em que o animo se deixava afetar por elas. O filosofo tem razao. A alegria ou a tristeza so poderao continuar dentro de nos a medida que nos deixamos afetar por suas causas. E questao de escolha. Dura, eu sei. Dificil, reconheco. Mas ninguem nos prometeu que seria facil.Se hoje a vida lhe apresenta motivos para sofrer, ouse olha-los de uma forma diferente. Nao aceite todo este contexto de vida como causa ja determinada para o seu fracasso.Nao, nao precisa ser assim.Deixe-se afetar de um jeito novo por tudo isso que ja parece tao velho. Sofrimentos nao precisam ser estados definitivos. Eles podem ser apenas pontes, locais de travessia. Daqui a pouco voce ja estara do outro lado; modificado, amadurecido.Certa vez, um velho sabio disse ao seu aluno que, ao longo de sua vida, ele descobriu ter dentro de si dois caes um bravo e violento, e o outro manso, muito docil. Diante daquela pequena historia o aluno resolveu perguntar E qual e o mais forte? O sabio respondeu o que eu alimentar.O mesmo se
2011 esta indo embora, e todos os anos em dezembro eu costumo avaliar o ano que esta acabando e vejo se houve resultados positivos, onde eu venci, quantos passos eu caminhei e principalmente: Se consegui atingir objetivos e propositos que fiz no 1o dia do ano.Nao vou revelar aqui todos os meus propositos que fiz, mas como eu me conheco bem, pode ser que ate acabar o nosso papo aqui eu acabe revelando alguns.Criar propositos nem sempre e uma tarefa facil, porque nao se refere apenas em escolher o que atingir ou realizar - mas abrir mao de algo para realizar algo.Quanto maior a dificuldade para escolher, MAIOR e o sacrificio que terei que fazer para conseguir realizar esse proposito num tempo de 12 meses.No inicio do ano fiz 4 propositos, e consegui atingir 3.Um deles, que eu considerei o mais dificil, eu procurei atingir primeiro: "Se e pra sofrer deixa eu sofrer logo que e pra acabar logo."Mas o sofrimento que eu tanto temi, nem cheguei a sentir tanto assim, que foi : PARAR DE FUMAR.Sempre fui uma fumante fresca, daquelas que so fumava se fosse: * Filtro branco* 1mg de nicotina(fraquinho ne?)* Marca Pianissimo de mentaSem contar que eu sempre detestei cheiro de cigarro em roupa,mao e cabelo.Fumar dentro de casa e carro tambem nunca gostei.foto fonte: googleAcontece que depois do tsunami que teve aqui no Japao, a fabrica de filtros de tabaco foi atingida e o cigarro dessa marca nao tinha mais pra comprar em lugar algum.Passei entao a buscar outras marcas que fossem parecidas, mas tragar era dificil, o gosto era diferente.Tudo caminhava a favor pra que comecasse a tentar realizar meu proposito de parar de vez com o cigarro.Mas parar, significava uma solidao sem fim.Eu iria deixar de ter o meu companheiro que estava sempre comigo nas horas de furia,solidao,medo... Que me acompanhava nos intervalos do trabalho,depois do cafezinho,junto com uma cervejinha, varios momentos do meu dia e em algumas madrugadas.Como eu iria fazer sem ele nos momentos dificeis? Estar sem ele nos momentos alegres tambem me fazia pensar bastante se eu iria conseguir estar feliz.Antes de abandona-lo eu fiz uma avaliacao detalhada se valeria a pena eu parar de fumar. Meu receio maior era tentar e nao conseguir. Sempre fui muito persistente em tudo que quero,busco e acredito, porem me frustro se nao consigo.Mas, o proposito no inicio do ano havia sido feito, e de qualquer modo eu iria me frustrar: Se nao conseguisse parar de fumar OU se eu nao atingisse o meu objetivo.Fiquei 3 dias me preparando,pensando muito e buscando uma solucao.A minha decisao de parar de fumar nao se resumia a parar por 1 ano, mas pro resto da vida.Fumar nunca mais.Entao eu teria que parar MESMO. E pra isso resolvi entrar com 1 tratamento que tem em algumas clinicas e hospitais aqui no Japao. A base de remedio e acompanhamento medico.Encurtando o assunto, eu consegui.Parei de fumar sem nenhum problema, foi super facil, estou a quase 8 meses sem fumar e parece que nunca fumei.Nao sinto falta alguma.No inicio senti um vazio,
mas conforme recomendacoes medica, a 1a coisa pra fazer quando esta parando de fumar e mudar atitudes antigas,evitar lugares e situacoes que o fumante tinha quando fumava.Outro proposito que eu tinha feito era mudar para um apartamento maior, e assim que parei de fumar, mudei de apartamento, tudo novinho e diferente, isso ajudou bastante.So ai eu ja havia atingido 2 objetivos, e estava feliz da vida.Qual mulher nao gosta de um apartamento novinho, maior, com bastante ideias para decorar o novo lar e dindim $$ sobrando no bolso. Afinal 1 maco de cigarro que eu fumava eu gastava 420 ienes, eu fumava quase 1 maco por dia.Outro proposito foi fazer MAIS UMA tatuagem, e eu fiz, semana passada.Restou eu conseguir atingir apenas 1 proposito, que so nao realizei porque julguei que seria facil atingir e nem dei muita importancia, fui deixando por ultimo....e ate dia 31 de dezembro nao conseguirei realizar.Mas nao vou me frustrar por isso. Tambem nao vou deixar de lado esse proposito pro proximo ano. Vai ser o primeiro proposito pro ano que vem e vou pegar firme para realizar,e me proponho em dezembro do ano que vem eu vir aqui e revelar a minha vitoria. EU PROMETO!Em minhas andancas na net eu encontrei hoje uma publicacao no site PAPO DE HOMEM que me identifiquei bastante e gostaria de compartilhar."...Eu ja prometi parar de fumar, ingerir menos carboidrato, beber com moderacao, trabalhar com parcimonia, meditar meia hora por dia, gastar menos com coisas inuteis, diminuir minhas compras no cartao de credito, correr pelas manhas, dormir mais cedo, acordar mais cedo, ser mais paciente.Nunca levei nenhuma a serio. Nao sou confiavel. Poucos de nos sao.Fazer resolucoes no fim do ano e, em muitos casos, certeza de fracasso. Ha quem consiga prometer algo nos ultimos dias de dezembro e seguir no ano seguinte com a perseveranca de um monge, mas estes sao poucos. O guru da auto-ajuda Deepak Chopra explica que o segredo para cumprir resolucoes de fim de ano e a inspiracao e o silencio.Se as pessoas vao alem da motivacao e conseguem encontrar inspiracao verdadeira, as resolucoes se sustentam. Entao, para mim, a questao e ir a um nivel mais profundo, e e por isso que dou tanta importancia a ideia de silencio. Nao digo que todos devem fazer silencio [todo o tempo], mas mesmo se voce permanece cinco, dez minutos do seu tempo em silencio todos os dias ou a cada dois dias ou uma vez por semana, comeca a fazer perguntas simples, como: Quem sou eu? O que eu quero? Qual e o proposito da minha vida? Existe uma contribuicao que eu possa dar para minha comunidade ou para a sociedade? Que tipo de relacoes que eu quero ter? Qual e a minha ideia de bem-estar, e como eu posso conseguir isso?De fato, o silencio tem um papel importante. E por meio da ausencia de sons que nos indagamos sobre questoes interiores, e este e o comeco de um caminho que apontara para uma unica resposta: o que e a felicidade para mim?Tudo o que desejar mudar
em si e um obstaculo para a felicidadeA busca do homem no mundo, no fim das contas, e por felicidade. Exemplo bobo e simplista, mas eficaz:Trabalhamos para ter dinheiro; queremos dinheiro para comprar coisas; queremos coisas porque cremos que isso nos deixara satisfeitos; queremos nos sentir satisfeitos porque acreditamos que a satisfacao (neste caso, a satisfacao material) e o caminho da felicidade.Parece que nao, mas resolucoes de fim de ano parar de fumar, se exercitar, trabalhar menos etc. apontam para insatisfacoes pessoais. No momento em que eu prometo que vou parar de beber, assino um atestado de que aquela condicao em que me encontro nao mais me satisfaz.Aqui entra uma obviedade: ninguem quer mudar em si o que julga plenamente satisfatorio. Prometer coisas para o ano vindouro exterioriza exatamente o que nos consome no amago. Assim, queremos dar um fim as nossas frustracoes pessoais. E fincamos um marco, uma data: o primeiro dia do proximo ano. O simbolismo disso e simples: se o ano e novo, por que nao a vida possa se renovar junto a ele? A questao e que o fim do ano e apenas uma convencao. Todos os dias morremos e renascemos. Podemos parar de fumar no 1o de janeiro ou na proxima hora.Por que esperamos pelo fim do ano para mudar o que nos torna infelizes? Porque talvez sejamos muito ligados as nossas vicissitudes. Gostamos de nos entupir de gordura, de dormir meia hora a mais, de sentir o sangue ferver de odio. E se prometemos fazer o contrario, algo se perde no nosso interior. E sim, gostamos de nossos vicios, apesar da nossa negacao.Muitos acham engracadinho dizer que a unica promessa de fim de ano que eu faco e nao fazer promessas. Isso e triste, na verdade. Prometer e um exercicio importante, tao relevante quanto o ato de cumprir tais promessas. Prometer e o primeiro passo para a tal busca da felicidade. A questao, assim, nao e fazer promessa, que e algo saudavel; mas sim o tempo, o periodo que escolhemos para isso.Meu conselho: faca resolucoes. Hoje, amanha e depois. E cumpra cada uma delas.E voces? O que pensam em mudar em si mesmos amanha ou em 2012?..." (por Rodolfo Vianaem 02/12/2011 as 7:08 Artigos e ensaios, Atitude, Mecenas, Natal de Sabores)
"Quando eu ainda era um menino, minha mae, ocasionalmente, gostava de preparar um lanche, na hora do jantar. Eu me lembro especialmente de uma noite, quando ela fez um lanche desses, depois de um dia muito duro de trabalho.Naquela noite longinqua, minha mae pos um prato de ovos, linguica e torradas bastante queimadas, defronte ao meu pai. Eu me lembro de ter esperado um pouco, para ver se alguem notava o fato. Tudo o que meu pai fez, foi pegar a sua torrada, sorrir para minha mae e me perguntar como tinha sido o meu dia, na escola.Eu nao me lembro do que respondi, mas me lembro de ter olhado para ele lambuzando a torrada com manteiga e geleia e engolindo cada bocado.Quando eu deixei a mesa naquela noite, ouvi minha mae se desculpando por haver queimado a torrada. E eu nunca esquecerei o que ele disse:" - Amor, eu adorei a torrada queimada... so porque veio de suas maos"Mais tarde, naquela noite, quando fui dar um beijo de boa noite em meu pai, lhe perguntei se ele tinha realmente gostado da torrada queimada.Ele me envolveu em seus bracos e disse:" - Companheiro, sua mae teve um dia de trabalho muito pesado e estava realmente cansada... Alem disso, uma torrada queimada nao faz mal a ninguem. A vida e cheia de imperfeicoes e as pessoas nao sao perfeitas. Eu, tambem, nao sou o melhor marido, empregado, ou cozinheiro, talvez nem o melhor pai, mesmo que tente, todos os dias! O que tenho aprendido atraves dos anos e que saber aceitar as falhas alheias, escolhendo relevar as diferencas entre uns e outros, e uma das chaves mais importantes para criar relacionamentos saudaveis e duradouros. Desde que eu e sua mae nos unimos, aprendemos, os dois, a suprir um as falhas do outro. Eu sei cozinhar muito pouco, mas aprendi a deixar uma panela de aluminio brilhando, ela nao sabe usar a furadeira, mas, apos minhas reformas, faz tudo ficar cheiroso, de tao limpo. Eu nao sei fazer uma lasanha de frios como ela, mas ela nao sabe assar uma carne como eu. Eu nunca soube fazer voce dormir, mas comigo voce tomava banho rapido, sem reclamar e brincavamos juntos durante este tempinho, com sua mae voce chorava, pelo xampu, pelo pentear, etc. A soma de nos dois monta o mundo que voce recebeu e que te apoia, eu e ela nos completamos. Nossa familia deve aproveitar este nosso universo enquanto temos os dois presentes. Nao que mais tarde, no dia que um partir, este mundo va desmoronar, nao vai: novamente, teremos que aprender e nos adaptar para fazer o melhor. De fato, poderiamos estender esta licao para qualquer tipo de relacionamento: entre marido e mulher, pais e filhos, irmaos, colegas e com amigos. Entao, filho, se esforce para ser sempre tolerante, principalmente com quem dedica o precioso tempo da vida a voce e ao proximo.Penso que, o grande problema do mundo atual e globalizado, e a intolerancia pelo ser e o correr incansavel pelo ter!Nao ponha a chave de sua felicidade no bolso
de outra pessoa, mas no seu proprio.Veja pelos olhos de Deus e sinta pelo coracao dele; voce apreciara o calor de cada alma, incluindo a sua.As pessoas sempre se esquecerao do que voce lhes fez, ou do que lhes disse. Mas nunca esquecerao o modo pelo qual voce as fez sentirem-se.Precisamos exercitar nossa tolerancia, ... nao e nada facil, mas sempre podemos tentar.
de 2013, mas o primeiro camarote do palco da abertura da Copa do Mundo de 2014 esta pronto. E mais: e frequentado diariamente por cerca de 30 pessoas. Todos os dias, por volta das 14h30m, 15h, alguns amigos se reunem e ficam observando o andamento das obras.Corintianos instalam camera em laje e criam reality show de novo estadioA receita do Cinema Novo uma ideia na cabeca e uma camera na mao -, acrescente um coracao corintiano e um estadio em construcao e se chegara a uma especie de reality show em tempo real do que, possivelmente, sera o palco de abertura da Copa do Mundo de 2014. Essa e a formula simples do sucesso de um blog que, ha quase um mes, mobiliza a torcida corintiana. A ideia de acompanhar e de transmitir pela internet os trabalhos das maquinas e operarios e de um estudante de apenas 14 anos. Pedro Lima Salomao mora em um sobrado localizado em um morro em Itaquera, Da janela do quarto dele, ele consegue ver parte das obras. Toda hora ele ia ate a janela do quarto para ver se estavam trabalhando mesmo, para ficar acompanhando. Virou uma especie de ponto turistico, conta a assistente social Debora Alves de Lima, mae de Pedro, um corintiano fanatico, como toda a familia.Pedro acabou se tornando uma especie de informante de amigos e parentes que vivem em outros estados, como Parana e Minas Gerais. Eles ficavam me pedindo para enviar fotos da obra. Outros, que nao eram corintianos, ficavam duvidando que o estadio estava mesmo sendo construido, diz o garoto.Foi entao que o garoto teve a ideia de criar o blog Itaquerao ao vivo.Eu, sou corintiana, e aguardo anciosa pra ver o estadio do timao pronto, e antes que facam piadinhas do tipo: estadio conseguiram e libertadores NADA, ja vou dizendo: um dia...rsEu nao virei corintiana...eu nasci CORINTIANA.
Oi pessoas queridas que por aqui me visitam, meu carinho a voces.Hoje vamos ter uma reuniaozinha de amigas e combinamos de cada uma levar algo para beliscar, sou pessima no fogao, e confesso: So mesmo o Google para me salvar nessas horas... E la que corro para solucionar qualquer problema (menos quando me falta grana)rs...Sei que corri no google atras de algo que fosse: Facil,gostoso e bonito de se ver...E olha so o que eu encontrei, que lindeza de torta, e logico, corri aqui tambem para compartilhar com voces.Essa receita eu peguei no BLOG DA CAROL, a foto tambem e da torta dela, linda ne?A foto da MINHA torta eu prometo postar outra vez, porque nao tenho tanto talento assim para decorar, vou treinar mais e quando ficar bonito eu compartilho com oceis.... Eis a receita da Carol.Quanto a receita da torta de frango, a Carol vai fazendo mais no olhometro, mas colocou as medidas que usou mais ou menos:1 quilo e meio de frango cozido com alho, pimenta do reino branca, 1 cubo de caldo de frango, salsa desidratada e cebola batidinha. Depois de pronto desfie-o.3 cenouras grandes raladas.1 ou 2 macas picadinhas.Metade de uma ricota amassada.Maionese 500gr.1 lata de creme de leite.2 paes de forma.Misture o frango, cenoura, maca, ricota, maionese e creme de leite. Num refratario coloque uma camada de pao de forma e por cima a mistura com o frango. Va alternando as camadas e finalize com o de pao de forma. Passe maionese em volta da torta e decore de acordo com sua preferencia.A torta tambem pode ser feita com dois ou mais tipos de recheios, contando que haja combinacao entre os ingredientes. Se quiserem colorir, uma parte do recheio coloque uma beterraba pequena ralada. Pode-se fazer recheio apenas com ricota, creme de leite e azeitona picadinha ou frango, vale usar a imaginacao e o que agrada ao paladar.Depois se por acaso alguem fizer essa receita, venha aqui me contar, ok?Tenham todos um excelente fim de semana! Outubro chegou,a temperatura aqui no Japao tambem ja esta diminuindo e logo chega o Natal.Costumo preparar com antecedencia enfeites de natal e os cartoes que costumo enviar aos amigos e parentes.Sou artesa, por isso confecciono a mao com carinho e com detalhes,mas mesmo assim sempre fica pra tras a arvore de natal que costumo montar as pressas.Este ano, a arvore vai ser confeccionada primeiro de tudo, pois quero uma arvore ecologica.Por isso ando pesquisando na internet algumas sugestoes, e e claro, sao tantas ideias que quero deixar registrado aqui, e tenho certeza de que alem de custo baixo o planeta agradece.ARVORE DE NATAL COM GARRAFA PET Veja o passo a passo da arvore de natal com garrafas PET. Bem genial, facil e barato, alem de ecologicamente correto. O tamanho vai depender da quantidade de garrafas utilizadas. Como base nessa ARVORE (da foto) foi usado 35 garrafas pet para um tamando de 1,20m aproximadamente.Quer aprender? Clique AQUI e ajude o meio ambiente.Se voce tem CD ou DVD que nao utiliza mais, tambem e possivel confeccionar uma linda arvore de natal.Clique AQUI
Fotos lindas da cantora que esta chegando ao Brasil!Sera essa a Katy Perry que todos os fas poderao ver no Brasil em poucos dias? A cantora e a capa da edicao de outubro revista Cosmopolitan Australia.A capa e toda fashion e, nas fotos internas, Katy aparece ainda mais diva, com um vestido azul.E por falar em Katy, o novo single dela sera a musica The One That Got Away, uma baladinha deTeenage Dream. A cancao e sobre o primeiro amor de Katy. Fofo demais! Estamos na contagem regressiva para os Meus Premios Nick 2011, que acontece no dia 13 de outubro, em Sao Paulo.Os meninos da Restart serao os apresentadores da festa esse ano e voce aproveita e corre ja para garantir seus ingressos.E por falar nisso, voce ja votou nos seus favoritos? Clique: www.mundonick.com/mpn Girl participou de maratona de fotosDemi Lovato participou de uma maratona de fotos no final do mes de agosto, em parceria com uma empresa de telefonia americana. Agora foram divulgadas as imagens dos bastidores desse dia que deve ter sido muuuito corrido para a diva.Entre uma foto e outra, a girl twittou, conversou com fas no Facebook e participou de um chat - tudo isso sem tirar um fio de cabelo do lugar.Confira o video e, assim como nos, fique morrendo de vontade de uma foto ao lado da Demi. Setembro e o mes do retorno de Glee nos Estados Unidos e, para a alegria dos fas, o canal Fox divulgou fotos para promover a nova temporada. E elas sao DEMAIS!Os alunos do William McKinley posaram como se estivessem fotografando para o anuario do colegio, que e algo bem comum nos Estados Unidos. Precisa dizer que ficou tudo muito fantastico?O primeiro episodio da nova temporada ganhou o nome de The Purple Piano Project (O Projeto do Piano Roxo) e tambem ja teve as primeiras imagens divulgadas. Nelas, Rachel Berry e Mercedes aparecem muito divas. Look! Dia 20 e o dia de estreia da terceira tempoda de Glee nos Estados Unidos. Oba! Premios, apresentacoes incriveis, looks das famosas, e, claro, MUITOS caras gatos! O Video Music Awards, que rolou ontem em Los Angeles, estava cheio de idolos que amamos e nos selecionamos aqui os caras que mereciam ter levado a estatueta de astronauta para casa so por serem tao lindos. Ai, ai... Confere ai!Bruno MarsCom seu habitual topete e com um blazer azul, Bruno Mars arrancou suspiros da plateia feminina no VMA. E lindo desse jeito, quando ele comecou a cantar o tributo a Amy Winehouse com a musica Valerie, tudo o que conseguiamos pensar era: canta pra gente Bruno!Justin BieberJustin inovou no estilo para ir a premiacao! Com calca vermelha, uma cobra na mao (!) e tenis com estampa de oncinha, o gato chamou a atencao por onde passou. E reparem no oculos: uma mistura de intelectual com moderno... Nos amamos! E e claro que nao e so na moda que Justin arrasa: ele levou o premio de Melhor Clipe Masculino, entrege pela recem casada Kim Kardashian.Taylor LautnerTaylor nao muda muito o seu estilo de se vestir,
mas sempre arranca suspiros por onde passa. De calca preta, camiseta branca e blazer, nos podemos dizer de boca cheia que ele estava lindo! Taylor nao levou premio nenhum, e nem precisava: deu o ar de sua beleza no palco, ao lado de Selena Gomez, para entregar a estatueta do premio de Artista Revelcao. Supiros...Joe JonasO que dizer do Joe? Camisa fechada e blazer moderninho marcaram o visual do cantor, que misturou o classico com o descolado. Apesar de ter lancado um CD recentemente, Joe nao concorreu a nenhuma categoria nesse VMA. Quer dizer... A de gato da premiacao vale?Chord OverstreetChord e lindo de qualquer jeito, mas arrumado para a premiacao, ai ai... O ator estava superchique com paleto fechado e calca tipo saruel. Ousado! Apesar de nao estar concorrendo em nenhuma categoria, Chord apresentou um premio ao lado de Demi Lovato. Que honra, ne?E ai, quem voce achou mais lindo?