um lado da lagoa, enquanto, no outro lado, mais aguas toxicas seguem chegando. Isto pode ser um trabalho sem fim para algumas pessoas. Na minha experiencia com CMR, aprendi que ha duas coisas que sao necessarias e complementares na cura emocional e fisica:1. Drenar a lagoa liberando o corpo de dor e2. Encontrar as crencas toxicas que criam a poluicao em nossa vida atraves da investigacao consciente.Aquilo em que acreditamos e do que estamos convencidos, gera sentimentos dentro de nos, e esses sentimentos disparam nossas reacoes inconscientes que se tornam habitos e comportamentos de vida. Ha crencas que geram comportamentos que nunca gostariamos de mudar, como desfrutar do ser amoroso. Por outro lado, as crencas toxicas inexploradas sao a fonte principal da poluicao que despercebidamente mata a vida dentro de nos e cria os bloqueios energeticos que dao forma ao corpo de dor.Por exemplo, falemos de uma das crencas com a qual a maioria dos adultos civilizados precisam lidar hoje em dia:"Nao mereco".Voce que esta lendo, conhece alguem que tenha esta crenca?Eu a tive por quase metade da minha vida. Este e um pensamento toxico que, quanto mais acreditamos, mais nos sentimos tristes, assustados, sos ou frustrados. Como resultado, um indesejado comportamento de auto-exclusao e timidez nos envolve. Em outras pessoas, o mesmo pensamento pode criar ressentimento e uma incontrolavel necessidade de "provar a mim mesmo", comportando-se de maneira irritavel ou autoritaria. Podemos ver esta versao em pessoas que possuem outros sob seus cuidados, como pais, professores, gerentes ou governantes. Conhece alguem assim? Claro que sim. Eu conheco varios.A repeticao de sentimentos negativos e de comportamentos incomodos afetam nosso campo eletromagnetico com camadas de carga emocional negativa. O acumulo desta carga e a fonte criadora das contraturas no corpo de dor.Ao mesmo tempo, este corpo de dor estimula nossas mentes e o dialogo interno dispara. E o que chamamos "conversa interior"; uma voz que nos diz como e a vida e o que deveria fazer com base nas experiencias passadas.Devido ao fato de que o corpo de dor possui seu proprio modo de perceber a vida, distorce o que vemos e acabamos nao vendo mais o que realmente acontece.Vemos atraves das lentes coloridas de dor acumulada dentro de nos! Soa conhecido?Bem, e suficiente a teoria por agora, chegou o momento de praticar tudo isto.Recorde: a CONSCIENCIA e o primeiro passo para uma mudanca real. Sem consciencia, todas as mudancas acontecem simplesmente na imaginacao.Exercicio Tornando-nos conscientes dos padroes que criam sofrimento em nossas vidasDe um momento para voce mesmo e respire profundamente duas ou tres vezes.Expire com um som.Agora, examine uma por uma,as areas mais importantes de sua vida.De-se um tempo.Escolha o que lhe causa mais incomodo neste momento:-Suas relacoes familiares-Suas relacoes intimas-Suas amizades-Sua saude-Suas financas-Sua carreira e sua profissao-Seu proposito e significado de vida-Sua espiritualidadeQual o habito indesejavel ou padrao de comportamento voce nota que e o mais importante nessa area?Escolha somente um, por favor.Pense de que maneira este padrao afeta sua vida.Como isto afeta sua vida e daqueles que voce mais quer? Como voce se sente quando pensa sobre isto?Onde voce