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Sinopse: Uma das franquias de maior sucesso dos ultimos anos chega ao quarto longa-metragem com muito folego e agora com projecao tambem em 3D. Nick e seus amigos vao assistir a uma corrida de carros, quando um deles, a quase 300 km/h, bate e explode na plateiacausando a morte de dezenas de pessoas. Nick percebe que isso foi umade suas premonicoes e tera que fazer de tudo para salvar sua vida.Afinal, a morte ja foi enganada tres vezes e agora ela nao dara tregua,sera mais brutal do que nunca!Dica Para Assistir o Filme Inteiro: * Assista normalmente ate mais ou menos 1 hora;* De um pause no seu filme. Nao esqueca de marcar o local que parou;* Desconecte da internet e conecte novamente;* Recarregue a pagina do filme com a tecla F5;* Clique no ponto onde parou e divirta-se.OBS: Casoencontre videos Removidos "This video Has Benn Removed.." ou comproblemas, Pedimos aos Usuarios que comentem para assim Recuperarmos ovideo novamente.Cliques da Postagem Sinopse: A trama segue Perseus, um deus criado como homem que precisa proteger a sua familiade Hades, um perigoso vilao do submundo. Sem nada a perder, Perseus seune a voluntarios e da inicio a uma guerra contra Hades, antes que eletome o poder de Zeus e a acabe com a Terra. Durante a jornada, Perseusprecisa combater demonios e feras. O unico jeito de Perseus sobreviversera ele aceitar que e um deus e decidir como sera o seu propriodestino.Dica Para Assistir o Filme Inteiro: * Assista normalmente ate mais ou menos 1 hora;* De um pause no seu filme. Nao esqueca de marcar o local que parou;* Desconecte da internet, espere uns 20 segundos e conecte novamente;* Recarregue a pagina do filme com a tecla F5;* Clique no ponto onde parou e divirta-se.OBS: Casoencontre videos Removidos "This video Has Benn Removed.." ou comproblemas, Pedimos aos Usuarios que comentem para assim Recuperarmos ovideo novamente.Cliques da Postagem Estive participando do Miniforum da Adcos em Curitiba, no dia 17/09/12 com a Professora Simone Pagano. Um otimo treinamento, onde pude conhecer os novos produtos das linhas de peelings e rejuvenescimento facial, como os produtos com celulas tronco, vitamina C, microparticulas de opala.Confira a programacao do Miniforum:E tambem fotos do evento:Com a Prof. Simone Pagano. Voce sabe o que e SGPM ? Todo mundo conhece pelo menos um casal que engordou apos o casamento. A SGPM e a "Sindrome da Gordura Pos-Matrimonial", que atinge nove entre dez casais do pais (segundo a Forca-Tarefa Latino-Americana de obesidade).Cientistas tem se esforcado para explicar por que isso ocorre.Porque a SGPM acontece? A SGPM se deve as grandes mudancas de estilo de vida que o casal sofre durante os preparativos e apos o casamento. O fato de assumir a responsabilidade de um compromisso serio, de sair do conforto da casa dos pais e perder a liberdade da vida de solteiro, pode ser o ponto de partida para uma compulsao alimentar. O primeiro vilao da SGPM e o estresse. Durante os preparativos do casamento ha uma euforia e ansiedade para que tudo ocorra conforme o planejado, causando um estresse emocional que pode
acabar sendo descontado na hora de comer, e esse momento prazeroso parece minimizar as tensoes. Apos o casamento, esse nervosismo dos preparativos e substituido pela gostosa sensacao de descansar e viajar. Vem ai um outro vilao da SGPM, a euforia. Viajar em lua-de-mel para um lugar lindo, aproveitar a vida e as comidas tipicas, comer, comer e comer. O pensamento da maioria das pessoas e esse: ah, quer saber, depois de toda aquela correria e nervosismo, mereco descansar, aproveitar de tudo que tenho direito e devorar todas essas delicias". Fim de lua de mel, e, ao voltar para casa, contas para pagar. O vilao do estresse acaba voltando. Outro fato que contribui para a SGPM aconteca e a comum relaxada por parte de um ou de ambos, como se nao fosse mais necessario se cuidarem e se produzirem tanto. Alguns deixam de ir a academia ou de fazer caminhadas alegando falta de tempo. Quem engorda mais o homem ou a mulher? Os homens costumam engordar mais do que as mulheres e muitas vezes elas engordam porque resolvem acompanhar os maridos, ou por se tornarem grandes chefes de cozinha para agradar o marido passando a preparar pratos super saborosos e caloricos, que os dois degustam com muito prazer. A mulher tambem engravida e passa a ocupar mais o seu tempo no cuidado dos filhos, sobrando menos tempo para ela se cuidar. O homem engorda mais na barriga, gordura que traz mais riscos para a saude, enquanto a mulher tende a acumular mais gordura na coxa e no bumbum, tipo de gordura que nao e tao perigosa, mas e mais dificil de queimar. De uma forma geral quem costuma se preocupar mais com o peso e a mulher.O que fazer entao? Para os que pretendem se casar e recem-casados o ideal e programar uma rotina de atividade fisica e alimentacao equilibrada a dois. Alguns casais optam por frequentar a mesma academia ou praticar caminhadas conjuntamente, e outros preparam o jantar juntos, dividindo as tarefas. Programe tambem um cardapio semanal antes de ir ao supermercado e se preciso deixe preparacoes congeladas, dando preferencia aos alimentos integrais e evitando o consumo de frituras e preparacoes muito gordurosas. O cuidado com a saude feito a dois, reforca a cumplicidade entre o casal, que pode se policiar para nao deixar a rotina interferir na saude e na qualidade de vida de ambos. E importante saber que desde que haja limites e possivel comer de tudo. Se o casal aprender a se controlar desde o inicio do casamento e muito provavel que nao sofra da tao comum e indesejada Sindrome da Gordura Pos-Matrimonial.
boa limpeza pela manha e a noite, a fim de desobstruir os poros, evitando o surgimento da acne. O que causa a acneVarias sao as causas da acne: predisposicao genetica, fator hormonal, atividade acelerada das glandulas sebaceas, obstrucao do canal pilossebaceo, acao de bacterias (como a propionibacterium acnes), alem de outras causas como disturbios psicologicos (estresse), desequilibrio hormonal, alergias alimentares e ate o uso de cosmeticos comedogenicos.Como cuidar da pele com acneAlem dos cuidados diarios em casa para limpar a pele superficialmente, e importante realizar limpeza de pele profunda pois sao coadjuvantes no tratamento. Deve ser feita por esteticistas bem orientadas, visando apenas a retirada dos comedoes, usando tecnicas manuais. As tentativas domesticas de extracao podem resultar em inflamacoes ainda piores, podendo ocasionar pustulas, irritacoes e ate formacao de cistos que so podem ser retirados por cirurgia.Utilizar, mas sem exageros, produtos para higienizacao especificos para pele acneica, que sao apropriados para remocao do excesso de sebo da superficie da pele. Usar ativos esfoliantes, anti-inflamatorios e cicatrizantes. Evitar a exposicao solar e sempre utilizar filtros solares para pele com acne. Nunca espremer ou furar a acne.Alimentos que combatem a acneOs nutrientes encontrados nos alimentos possuem caracteristicas e beneficios capazes de diminuir os sintomas e exercer propriedades anti-inflamatorias, regulando os niveis dos acidos graxos pro-inflamatorios secretados pelas glandulas sebaceas. Uma boa nutricao ajuda a manter a pele saudavel e evita o aparecimento de novas lesoes.O excesso de gorduras e acucares deve ser evitados, pois sao alimentos inflamatorios. Aumente a quantidade de frutas e vegetais, principalmente as fontes de zinco, cobre, selenio e vitaminas do complexo B.Para desintoxicar a pele: cha verde, folhas verdes escuras, melancia e abacaxi.Para diminuir a producao de sebo: gema de ovo, cenoura, batata-doce, manga, mamao e goiaba.Para regular a oleosidade: germe de trigo, castanha-do-para, frango, alho, semente de girassol e abobora. Para regular o metabolismo hormonal: vegetais, aveia e cereais integrais.Beba bastante agua, no minimo oito copos por dia, isso ajuda a nutrir e hidratar nao so o organismo como a pele tambem.
incorporava tecnicas chinesas, egipcias, gregas e romanas, no primeiro instituto que oferecia treinamento de massagem em Estocolmo. Conhecida como massagem sueca.A Importancia da RespiracaoO primeiro passo para tratarmos o desequilibrio do ser humano nos niveis fisico, emocional e mental e tomarmos consciencia do desequilibrio atraves da respiracao. Assim, a maioria das praticas que visam o reequilibrio do ser humano, dao enfase a respiracao. A respiracao e um meio para o individuo se conectar consigo mesmo, com seus medos inconscientes, abrindo caminho para o seu reequilibrio interior.A respiracao esta ligada diretamente com as emocoes; cada emocao corresponde a um ritmo respiratorio. Controlando nossa respiracao, controlamos tambem nossas emocoes.A respiracao e executada principalmente pelo musculo chamado diafragma e tambem pelos musculos intercostais respiracao toracica. Algumas pessoas tendem a respirar utilizando apenas a respiracao toracica, e outras apenas o diafragma juntamente com a regiao abdominal. A respiracao sadia e profunda e realizada quando utilizamos essas tres regioes.As massagens de relaxamento atuam nos musculos da respiracao e do corpo em geral, ativando e equilibrando o funcionamento organico e o fluxo de energia.O Contato TerapeuticoTocar significa contactar, relacionar-se com aquilo que se situa fora de nossa propria periferia, do solo situado sob nossos pes. E tanto para os seres humanos, como para os animais, o ato de tocar e ser tocado e de importancia vital. O contato transmite confianca, calor, conforto e vitalidade renovada. O contato nos diz que nao estamos sos.Segundo o psicologo americano Jourard, a nossa percepcao do quanto somos tocados por outras pessoas parece estar relacionado a nossa auto-estima e a quanto nos nos valorizamos.Contra Indicacoes da MassagemA massagem e contra indicada em casos de:- Patologias infecto-contagiosas;- Inflamacoes;- Patologias de pele;- Diabetes;- Gestantes antes do 3o mes de gestacao;- Trombose.Beneficios da Massagem RelaxanteA massagem relaxante proporciona beneficios psicologicos como:- Diminuicao da ansiedade e da irritabilidade;- Diminuicao das tensoes emocionais;- Melhora da concentracao e do sono. E beneficios fisicos como:- Eliminacao de toxinas;- Alivio de dores musculares e tensoes;- Promove melhora na circulacao sanguinea;- Respiracao mais profunda e plena.Estudos mostraram que com a massagem pode ocorrer reducoes significativas nos niveis do hormonio do stress, o cortisol, alem de elevacoes da oxitocina, um hormonio associado ao contentamento e a confianca.
Investimos valores significativos em dermocosmeticos com principios ativos de ultima geracao, mas muitas vezes esquecemos de preparar a pele para recebe-los!Saiba que: Sem esfoliar a pele antes de aplicar um produto, voce obtem 12% de permeacao de seus principios ativos. Esfoliando a pele previamente, voce atinge 65% de permeacao dos ativos, pois a camada cornea - que serve como barreira - fica reduzida. Peles oleosas: esfolie 1 vez na semana. Outros tipos de pele: vale esfoliar ate 2 vezes na semana. Essa musica foi um dos pontos de referencia e inspiracao no meu ultimo texto (Principe da Profecia), decidi postar aqui e compartilhar minha paixao pelo Legiao <3 Eu quero expor, sair desta casca inutil e expor.Mostrar o que tem dentro, bem la no fundo e me jogar neste caosSentir, tocar ou arrancar. Expor de toda a maneira o que penso, o que faco.Subir em uma cadeira e cantar.Quero gritar, fazer um agouro.Que tal chorar?sorrir todos sorriem, chorar? quem os ve chorando?Expor-me ao mar, ao sol, as pernas cabeludas ou lisas.Sair deste cubiculo que e nossa vida. O corpo nos amarra, prendendo-nos de viver o que tanto queremos.Liberdade? Pra que? Tudo nos prende, nos sufoca. Uma falsa liberdade no cerca.Continuo querendo expor, mostrar, desmascarar, escrachar, rasgar, transpor. Em uma dinamica de aula o professor pediu que eu desenhasse a sua mao no papel e ele desenharia a minha depois, no contorno dos meus dedos eu deveria colocar o que gostava e o que me incomodava. Foi pessimo. So conseguia pensar em erros, fracassos, medos... Entao os olhos apareceram. Eu queria poder dizer para o meu professor que nao gosto dos olhos, mas ele nao entenderia. Eles me dao medo, sao como urubus a espera da carnica. Eles me acompanham sempre, estao por toda parte. E como uma consciencia que pesa nas minhas costas, mas nao e minha. E sua. Esses olhos me fazem sentir dor, eles passam pelos meus sentimentos, me machucam, me despedacam, me cobrem de tristeza e ainda tem a audacia de fingir que nao existo. Ja desejei furar esses olhos com um espeto de pau bem grande e fino, mas e como se eles fossem parte de mim, ja ate perdi a conta de quantos deles tem aqui do meu lado. Eles nao gostam que escreva. Mas sempre que posso escrevo sobre eles, e o que me atormenta e o meu tormento os alimenta. Tem um par de olhos, esse e especial. Tudo comecou por causa deles. Eu os desejei tanto que acabei conquistando todos esses, mas esse par em especial foi embora e deixou esses aqui como castigo. Me perdoa."Nem voce nem ninguem esta sozinho, voce faz parte desse caminho que hoje eu sigo" Me lava a alma, me leva emboraDeixa haver samba no peito de quem Oi, voce vem por aqui hoje?Preciso saber, nao vem sem avisar, tenho muito o que esconder e chegar de donada vai estragar tudo. Nao posso deixar voce entrar no meu quarto e ver todaa minha inseguranca que escondi no meios das roupas, algumas coisas que tem por la vao mostrar oque
ja fiz pra tentar ser aceita. Acho que voce ainda nao esta preparado praisso. Na terceira gaveta da escrivaninha tem um sonho adormecido, falo sempredele, o que tu nao sabe e que sou covarde pra retomar (assim como sou paraescrever) e me acomodei com o tempo, na segunda gaveta voce vai achar o motivode uma das grandes dores, a ausencia mais descomunal que ja senti, e de la quevem a maior parte do medo, e nos outros que procuro preencher a lacuna que eledeixou, nao posso me desfazer da foto, nao vai me livrar dos olhos que meperseguem (ja escrevi sobre eles). Aindanao tive tempo de esconder tudo. Nessa mesma comoda tem um bilhete que ja mefez varias ter forca e nao desistir, sempre que me vem a cabeca botar algo nopescoco forte o suficiente para que toda e qualquer dor acabe, repito em vozalta o que esta ali voce e melhor que tudo isso. Pertinho do bilhete grudei apretensao salarial que nao e o meu sonho, e o que esperam de mim. E o retornoque sou obrigada a proporcionar por todo tempo e investimento que foi gastocomigo, e a escolha de um cargo que eu nunca quis. Tem algumas fotos tambem,mais um sonho deixado de lado por medo e indisciplina. Voce precisa prometer quenao vai abrir a comoda, uma olhada rapida e ficara nitido a bagunca que a minhavida e. Perto da gaveta de calcinhas guardei algumas memorias, lembro do papaisentado enquanto eu escorregava no parquinho aqui perto de casa, da mamaeacendendo velas pela casa inteira quando ficamos sem luz, do meu irmao meolhando lavar a louca (foi a ultima vez que o vi), da risada gostosa da minhairma mais velha. Lembra daquela caixa de cartas? Por la tem palavras de amorpra uma vida inteira, em noites como essa de hoje, abro a caixa e ficorevivendo amores antigos, petalas de rosas secas, cartinhas de admiradoressecretos e de amigos que na epoca estavam aprendendo a escrever, tem tambemalgumas medalhes de outro sonho reprimido. Tem muito mais de mim aqui do que emqualquer outro lugar, talvez aqui dentro voce possa mergulhar no meu mundo etentar entender quem sou.Te ofereci minha mao comoremo para essas aguas tao turbulentas, deveria ter sido mais sincera, hoje soupedra, mas juro de dedinho que quero ser remo. Aquela voz que tem dentro detodo mundo ate tentou me ajudar, porem quis tanto parecer ser forte que meanulei, quando as paredes desabaram mantive o controlo na sua frente, mas pordentro a cada situacao de medo recebi uma facada. Voce falou que a convivenciaestraga tudo, queria que estivesse errado. E por causa dela que nao consigomais esconder quem sou.Hoje quis te dizer que estouindo embora aos poucos, nao posso remar contigo, estou me afogando. Poderiafalar pra esquecer todas as besteiras que eu disse, mas cada palavra do que foidito e verdade e mostra quem sou. Essa Vitoria da madrugada mais parecederrota.Se vier me visitareventualmente nao esquece de avisar, nao posso deixar tanta intimidade assimexposta , deixo a vista so o que nao vai fazer voce deixar de me amar. Se voce
O atual momento e de perguntas e nao de imaginacao. Dentro do meu corpo existe um ser humano pequeno, pobre de carater e sem estimulos. Por fora uma jovem de 21 anos com idade mental indefinida e que, nem imagino o motivo, todos acham capaz de chegar onde quer. Nao consigo nem sequer fazer um arroz sozinha, nao consigo entender de onde tirei a ideia maluca de morar so. Talvez tenha sido pelas brigas constantes dos meus pais ou o meu irmao viciado que chegou a vender ate os meus sutias por um "teco". O pior disso tudo e ter uma familia rica, tao rica que nao podem mandar o meu irmao para uma clinica de reabilitacao por pura aparencia. Estamos aqui esperando o Luis morrer, depois disso mamae vai inventar que ele sofreu um acidente em alguma lancha ou caiu do alto de um predio em NY por acidente. Enquanto os meus pais brincam de familia real e Luis se afunda, eu vou levando tudo com a barriga. Sim, estou fingindo que nao acontece. Eu posso e dai? Quem e voce achando que pode julgar? Sequiser fumar, eu fumo. Se quiser beber, eu bebo ele cantarolava isso nasmanhas de sabado com aquele velho cavaquinho que nem cor mais tinha. A musicaia soando no corredor da velha casa que cheirava a praia, as notas corriampelos quartos ate o quintal que nao me lembro, mas sei que existia. A sua vozgrossa me chamava para fazer companhia, cantavamos alto, riamos, brincavamos. Alembranca e tao forte que posso ouvir la no fundo a musica que mais gostavamos,o bom e velho Papel de Pao. Maso seu coracao cigano procurava na rua o que ele mais tinha em casa. Tantossabados acordada te esperando. Ele sempre aparecia no domingo com a boca lavadade cerveja, o perfume barato de mulher da rua inundava a casa e os olhos da suamulher, a gola da blusa cheia de batom, a carteira vazia e uma feicao cheia deculpa. La no quarto eu me agarrava nos bracos da minha manjedoura enquanto elachorava e mesmo sem saber o que estava acontecendo...doia! As promessas quetudo ia ficar bem, tudo ia se acertar sempre eram ditas ali no calor domomento.Eulembro de cada momento desse, mas tambem lembro dos nossos passeios. Lembraquando a gente brincava de pegar jacare na praia? Ah, que saudade de sercrianca, voce sempre estava tao perto. Nunca vou esquecer aquela noite que fiqueicom medo que voce fosse beber de novo e me agarrei no seu corpo naquela camapequena, quando acordei e nao te vi pude sentir uma facada no peito. Corri atea sala e voce estava deitado na rede, dormia tao bem. De mansinho eu fuiprocurando o teu aconchego, deitei do seu lado e nao consegui mais dormir, seeu soubesse que esse nao iria ser o motivo de voce ir embora eu teria dormido.Eu teria aproveitado cada noite se eu soubesse que nunca mais iria poder dormircom voce.Entaovoce se foi, acabou perdendo minha infancia, minha adolescencia e me perdendo.Fui caindo nas entranhas tao profundas do esquecimento. Cresci, virei mulher evoce nada sabe sobre
mim. Minha cor favorita, meu cantor preferido, a musicaque mais gosto, nada disso faz parte da sua memoria. Voce escolheu outrafamilia e deixou a nossa para tras, pior que isso...me deixou para tras.Apesardisso, voce e o meu grande amor. Meu pai um dia me falou para que eu nuncamentisse, mas se esqueceu de dizer a verdade
A mare vai e vem, o som do vento adentra no ouvido chamando zunidos que ensurdece os calmosAreia afaga a pele, rocando de maneira doce A agua salgada acaricia os pes devagar no comeco da praiae se torna calma e acalenta as dores quando tu mergulhas.O beijo quente do sol queima a pele, tira a carne e constroi outra de cores diferentesAmarelo, rosado, vermelho, negro.Cores chamativas e contagiantes.O doce sono dos nobres me pega desprevenida diante de tanta beleza.Durmo numa curva sinuosa da natureza e vejo nela uma futura companheira.Aconchegante que acalma as dores de muitas caminhadas. Mon Amour, Meu bem ,Ma Femme Nao quero conversa, quero um motivo pra ser feliz. O mundo ta tao podre... Pessoas que enganam, que iludem, que machucam. Eu quero e motivo pra ser feliz, quero um beijo na cicatriz. Quero curar essa ferida aberta, esse ciclo de socos e porradas que deram no meu coracao. Vem um e depois outro e outro e cade a felicidade? Vou atras, pulo o muro, caio no mar, roubo um banco, beijo sapos, seja o que for. Quero e ser feliz... E tao triste assim achar maneiras pra ser feliz? E tao ruim assim? Nao sei se estou feliz, ha algo dentro do peito que arde, que chama, que pula feito crianca. A dor deve ter passado, o fogo que queimava minha carne por dentro do meu corpo... Se apagou. E o que sera feito agora? Vem outra onda de felicidade e depois? Ela volta pro mar de onde veio... A onda nao fica, ela volta pro mar e a gente se acaba em felicidade enquanto a mare ta cheia, mas depois que ela seca, ficamos vazios. E a pancadaria rola, voce se acaba na seca dessa felicidade, se acaba tentando achar outra maneira sem ser dessa onda. Se fode, procura mais e se fode mais e vai indo... Ate a mare encher de novo e te levar, dissolvendo qualquer agonia que sentiu. As dores da seca se vao e a unica coisa que resta e a sorte de ser feliz. Depois a onda vai embora novamente, o que resta e um corpo esqueletico, feito de ossos e couro, que de tanta alegria se entregou a onda e pulou pra vida eterna de ser feliz. Ola minha gente, que saudade, sei que devo explicacao pela ausencia de mais ou menos 1 ano? Sim foi isso tudo, o blog ficou parado por mais de um ano por causa de alguns problemas, que pude regularizar, meu antigo computador parou de vez e nao tinha como fazer nada e foi bem no final de 2014 para 2015 que acabou acarretando diversos contratempos, mas todos resolvidos. Porem assim vi que ainda tinha bastante visitas por dia para um blog parado por tanto tempo e fiquei muito feliz e surpresa ao ver isso, entao agora esta tudo Okay, nesse mes vigente de Junho estarei voltando com tudo, post toda semana e ja separei bastante conteudo para voces, estou muito animada com essa volta, o blog tambem tera um novo design e um canal no
YouTube tudo isso em breve.Bom eu estava morrendo de saudades de postar, e algo que eu gosto demais e precisava porque e um desabafo que todos podem ler e e maravilhoso poder compartilhar ideias, opinioes e dicas.Como todo esse tempo fiquei sem computador querendo ou nao a pessoa fica um pouco desatualizada do mundo, ate porque eu so tinha o meu celular para tudo, mas mesmo assim nesse meio tempo sempre estive acompanhando o mundo da moda e tambem fiz um curso de desenho de moda para me aprimorar e tera varios croquis aqui no blog.Entao e isso meus queridos e vamos aos trabalhos.