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Salvador 08 de abril 2017Vencer o River-PI foi possivel, mesmo que os placares tenham sido apertados, a classificacao foi garantida. E isso e o que realmente importa.Ja o fluminense generico de Feira de Santana, capitaneado pelo seu treinador fanfarrao; Achou que tinha bola pra encarar o LEAO de peito aberto no Barradao. Errou feio e foi goleado de forma impiedosa. 6 x 0 foi pouco, poderia ter sido 10 se o time da toca do leao nao tivesse tido ( pena do touro ). kkkkk, Que voltou pra casa com o rabo entre as pernas.Agora e a vez do classico BA-VI onde tudo pode acontecer, mesmo as duas equipes ja estando classificadas. Ninguem sera eliminado porem esta em jogo a honra!!! E a possibilidade criar uma imposicao diante do rival. Pra cima deles guerreiros.!!!VIVA O VITORIA!!!SAUDACOES RUBRO NEGRAS!!!! SALVADOR 11 DE ABRIL 2017 VITORIA 82 x 80 CAMPO MOURAO ( NBB ) GINASIO DE CAJAZEIRAS Quem esta acostumado com a dinamica do basketball, sabe qual imprevisivel e emocionante este jogo pode vir a ser.Se no campo de football ao entrar no minuto final ja se pode contar com os pontos ganhos, um minuto na quadra pode durar uma eternidade, o que permite viradas de placar quase que cinematograficas.Essa partida vai ficar pra sempre na historia do basket, nao so do VITORIA mas tambem do ginasio de CAJACITY. Foi uma reacao epica, uma partida antologica.Embora o time nao estivesse em um noite de muita inspiracao, dedicacao e luta nao ficaram de fora do vocabulario da equipe, que hora alguma desistiu da partida.Ate que tudo parecia perdido, pois nada estava dando certo, ate bandejas faceis eram desperdicadas.Nosso aproveitamento de lances ficaram abaixo do normal e as bolas de 3 PTS teimavam em nao cair.O adversario chegou a abrir uma vantagem de 18 pts, Eis que Dawkins conectou uma sexta de muito longe e inflamou a torcida que carregou o time rumo a um triunfo fundamental para a classificacao.O arremesso de Andre faltando 2 seg para o estouro do cronometro, selou a sorte da partida e mostrou que mesmo sentindo falta dos desfalques esse time pode ir longe.Para a constelacao de leoes do basket o UNIVERSO e o limite.CELEBRATIONDAWKINS RULES!!!SPACE GIRLS IN ACTIONVIVA O VITORIASAUDACOES RUBRO NEGRAS VITORIA 82 x 80 MOGI ( NBB )GINASIO DE CAJAZEIRAS02 DE MAIO 2017A comunidade de Cajazeiras nao para de presenciar momentos de grandes emocoes proporcionado pelo time de basket ball do VITORIA.Mogi foi montado pra ser postulante ao titulo, entretanto nao contava com o poder de reacao dessa equipe que jogo apos jogo, mostra capacidade surpreender positivamente.Durante as oitavas de final o time do interior paulista apenas treinou e se preparou fisica e tecnicamente. Paradoxalmente a equipe adversaria vem demonstrando cansaco ao final dos jogos, e como partidas de playoff costumam ser verdadeiras batalhas; a energia torna-se fundamental nos momentos decisivos do combate.Regis Marrelli controla com mao de ferro, e afaga com carinho, o time esta em suas maos. Totalmente sob controle.A armacao segura de Kenny Dawkins e sempre bem assessorada por Artur, Andre, Mariano e Key.O ala
Renato sempre aparece na hora de desafogo.Os pivos Kurtz , Hayes e Coimbra precisam resolver nosso rebote defensivo. Afinal nada e perfeito.A partida decisiva de sabado e Mogi das Cruzes pode entrar pra historia do basket ball de salvador, Se nao for dessa vez! O trabalho segue rumo a proxima temporada afinal de contas eles sao favoritos, o LEAO vai jogar tranquilo,! eles que vencam!!!!VIVA O VITORIA-SAUDACOES RUBRO NEGRAS!!!TORCIDA FIEL 1COMISSAO TECNICATORCIDA FIEL2LET`S GO!!!FIQUE LIGADO NO PICK AND ROLL!!!TORCIDA FIEL 3GREAT MOVE KENNY!!!SECURITYAQUI QUEM MANDA E O LEAO!FOCUS ON PASS !!TORCIDA FIEL4DELIRIO!!!JOGAMOS PRA CARAMBA!!TIETAGEM
mais um inibidor da ingestao alimentar a curto prazo, age diminuindo o apetite e diminui a concentracao sanguinea da grelina, que falaremos a seguir. A OXM e secretada nas porcoes finais no intestino, assim como o GLP1 (Glucagon-like-peptide), que atua inibindo o esvaziamento do estomago, promovendo uma sensacao de saciedade mais prolongada.A grelina, secretada pela mucosa gastrica e um dos mais importantes sinalizadores da ingestao alimentar. Durante periodo de jejum e momentos antes de uma refeicao sua concentracao e alta, caindo logo depois, devido acao da OXM. Sua acao e estimular o apetite, alem das secrecoes gastricas e a motilidade (movimento de digestao). A presenca e acao da grelina e inversamente proporcional a leptina. Percebe-se entao a participacao ativa da grelina no balanco energetico, uma vez que ela esta envolvida no estimulo para se iniciar uma refeicao.COMO A ALIMENTACAO PODE INFLUIR?De modo geral, podemos concluir que a alimentacao seja rica em fibras e que ocorra em intervalos maximos de tres horas. Uma das importancias de se ingerir alimentos ricos em fibras, e que elas retardam a digestao e consequentemente a absorcao da glicose, ou seja, a glicose entra aos poucos na corrente sanguinea e assim uma quantidade menor de insulina entra em acao. Alem disso, quanto mais dificil for a digestao mais o alimento percorre o tubo digestivo, assim ele chegara ate as porcoes finais do intestino e estimulando a secrecao da OXM e do GLP1. Como dito, nos jejuns a grelina encontra-se em alta e uma das suas acoes e estimular o apetite, ou seja, quanto mais tempo voce fica sem comer, maiores sao as chances de voce comer mais do que o necessario.Portanto, a dica e fazer varias refeicoes durante o dia, porem em pequenas quantidades. Alem das refeicoes principais como cafe da manha, almoco e jantar, realizar lanches nos intervalos. Tenha um bom consumo de frutas e verduras, que sao importantes fontes de fibras, vitaminas e minerais, e sempre que possivel opte por opcoes integrais de alimentos que voce ja consumo, como pao, arroz, biscoitos, macarrao e etc. Mas vale lembrar que junto com um bom consumo de fibras e importantissimo um bom consumo de agua. No caso de duvidas, procure um nutricionista.
EXEMPLIFICANDO SEMPRE Narra-se que, certa vez, uma jovem indiana, desejando que seu filho tivesse saude invejavel, decidiu que seria importante para ele deixar de comer acucar. Acreditava que o acucar era um produto que agredia o organismo. Afinal, ele possibilitava o aparecimento de caries, alem de ser um produto que facultaria a crianca uns quilos a mais. Por largo tempo ela falou ao filho para deixar de consumir o produto. Mas, a crianca adorava acucar e nao o dispensava, deliciando-se com os doces mais variados. Finalmente, a mae procurou o Mahatma Gandhi e contou seu problema, pedindo que ele, com sua grande autoridade, falasse ao filho. Com certeza, ele seria ouvido e atendido pelo menino. O sabio nao afirmou que ela estava certa, nem errada. Contudo, pediu-lhe um prazo de 15 dias. Decorrido o tempo, ela deveria retornar com o filho ate ele. A mulher se foi, com a alma embalada pelas mais suaves esperancas. Os dias demoraram a passar. Ate que chegou o dia marcado para por fim a ansiedade da indiana. Ela tomou o filho pela mao e o levou ate a presenca de Gandhi, que se demorou a falar com o garoto, por mais de uma hora. Terminado o dialogo, Gandhi se despediu do pequeno e devolveu-o a sua mae. A mulher estava muito curiosa. E, assim que pode, perguntou ao Mahatma porque ele a fez esperar quinze dias, para so depois conversar com a crianca. E muito simples, respondeu Gandhi. Ha quinze dias eu tambem consumia acucar e precisava do prazo para abandonar o habito, pois se nao o fizesse, nao teria autoridade moral para lhe pedir que o evitasse. * * * A utilizacao ou nao do acucar na dieta alimentar nao e o mais importante, no caso em pauta. O que se deve levar em conta e o fator exemplo. O ilustre Gandhi nao se sentia a vontade para pedir a uma crianca que deixasse de fazer alguma coisa, se ele mesmo ainda a fazia. Nao desconhecia ele que, enquanto as palavras comovem multidoes, o exemplo as arrasta. Pensemos em quantas vezes temos tentado modificar os habitos dos outros, utilizando-nos simplesmente das recomendacoes ponderadas, sem nos prendermos ao fato de que nao estamos exemplificando corretamente. Assim e no que diz respeito ao uso de drogas como o fumo e o alcool, que afirmamos que agridem e matam, que seu uso e malefico, sem deixarmos, nos mesmos, do velho cigarro e dos aperitivos de vez em quando. Assim e, ainda, com relacao a frequencia no templo religioso, nas aulas especificas de evangelizacao, quando dizemos aos filhos que sao importantes, edificantes. Mas, nos mesmos sequer comparecemos ao templo para o estudo e a oracao. Dizer e fazer. Duas acoes importantes. A segunda, com certeza, de peso seguro para a educacao mais acertada. * * * Jesus, o Divino Mestre, lecionando aos homens a Lei do trabalho, esmerou-Se nele, laborando na Sua infancia e juventude na carpintaria do pai. Dizendo que deveriamos perdoar setenta vezes sete vezes, perdoou Ele mesmo a todos os que O feriram e O trataram
----- Original Message ----- From: claudia-monteiro.gomes@caixa.gov.br To: cmsgomes.celular@blogger.com ; cmsgomes.casa@blogger.com ; cmsgomes@inbox.com ; cmsgomes@gmail.com Sent: Wednesday, February 16, 2011 7:27 AM Subject: ENC: De: Katia Ramos Vicente Enviada em: terca-feira, 15 de fevereiro de 2011 17:39Assunto: Prioridade: Alta Enviada em: segunda-feira, 14 de fevereiro de 2011 11:38Prioridade: Alta Este alerta esta colocado na porta de um espaco terapeutico: O resfriado escorre quando o corpo nao chora. A dor de garganta entope quando nao e possivel comunicar as aflicoes. O estomago arde quando as raivas nao conseguem sair. O diabetes invade quando a solidao doi. O corpo engorda quando a insatisfacao aperta. A dor de cabeca deprime quando as duvidas aumentam. O coracao desiste quando o sentido da vida parece terminar. A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intoleravel. As unhas quebram quando as defesas ficam ameacadas. O peito aperta quando o orgulho escraviza.O coracao infarta quando chega a ingratidao. A pressao sobe quando o medo aprisiona. As neuroses paralisam quando a "crianca interna" tiraniza. A febre esquenta quando as defesas detonam as fronteiras da imunidade.Preste atencao! O plantio e livre, a colheita, obrigatoria... Preste atencao no que voce esta plantando, pois sera a mesma coisa que ira colher!! P.S: Normalmente os sintomas aparecem 3 dias apos o "acontecido". Descubra o que te prejudicou e coloque para fora que vc se cura! Assim, desejo que voce se cuide, porque sua saude e sua vida dependem de suas escolhas!!! Escolha ser feliz! "Faca o que for necessario para ser feliz. Mas nao se esqueca que a felicidade e um sentimento simples, voce pode encontra-la e deixa-la ir embora por nao perceber sua simplicidade." Mario Quintana Nossa, do jeito que eu amo essa torta uhauhauahuauahauh Boaaa Noite MeninasHoje a postagem e de uma receita maravilhosa, feita pela Lu do blog http://lucianalaffront.blogspot.comPedi a autorizacao a ela para postar a receita aqui, pois essa receita e maravilhosa e ela, muito caprichosa! Colocou inclusive o valor calorico!Confiram que delicia! E Parabens a Lu!!!!!!!!!!!!Ingredientes :200 g de peixe proprio para cozinhar (eu fiz com badejo, mas pode ser Corvina, salgo, tainha...) = 93,34 cal1 porcao de mariscos limpos (so a carne, 100 g) = 76.67 cal1/2 cebola pequena (40 g) = 17,32 cal2 dentes de alho (12 g) = 19,44 calpimentao picadinho ou se preferir algumas rodelas (50 g) = 15,5 cal1 colher de cha de sal 5 g = 1,12 cal1 pitada de pimenta do reino em po (1 g) = 3,32 cal1 colher de sopa de suco de limao (13 ml) = 4,79 cal1 colher de sopa de molho ingles (opcional, mas eu ponho rsrsr) (13 ml) = 12,53 cal1 colher de cha de colorau (5 g) = 19 cal60 ml (3 colheres de sopa) de molho de tomate pronto = 28 cal1 colher de cha de azeite de dende (gente isso e muito bom, baiano sabe das coisas rsrrs) (5 ml) = 39 cal1 copo (200 ml) de agua = o calPreparo:Leve o peixe para uma panela, depois coloque por cima os mariscos e depois todos os temperos e condimentos.Acrescente um copo de aguaCozinhe em fogo
baixo com a panela semi tampada. Deixe apurar ate o peixe cozinhar bem e engrossar o caldoAgora desligue o fogo e deixe a panela tampada por uns 15 min quietinha pra tomar gosto de todos os temperos e e so deliciar-se rsrsrrrsObs.: Eu coloquei 2 unidades de Kani kama (20 cal cada) no final, um pouco antes de desligar a panela, mas foi so porque tinha em casa e queria ver se o gosto dele ficava melhor mas nao costumo usa-lo e pra acompanhar uma saladinha rsrsInformacao Nutricional: 330 cal
disse Mariana, minha raiva ja secou."E dando um forte abraco em sua amiga, tomou-a pela mao e levou-a para o quarto para contar a historia do vestido novo que havia sujado de barro.Nunca tome qualquer atitude com raiva. A raiva nos cega e impede que vejamos as coisas como elas realmente sao. Assim voce evitara cometer injusticas e ganhara o respeito dos demais pela sua posicao ponderada e correta. Diante de uma situacao dificil. Lembre-se sempre: Deixe a raiva secar. (Desconheco a autoria)
Reaproveitamento de Alimentos: Faca o download de um livro de receitas de reaproveitamento neste link. amar e estar com os pes no chao, e o pensamento perdidoem sonhos e ilusoes.O meu sonho mais bonito e voce.Voce e o brilho dos meus olhos, o sorriso dos meus labios,a razao da minha vida.Voce me fez conhecer o sentimento mais puro que se podeexistir, e a partir dai, o meu coracao que era vazio e sem nenhum sentimento mais profundo, se encheu de amorde amor por voce.Esse amor que as vezes machuca, mas mesmo assim, sou feliz,feliz por amar uma pessoa tao incrivel como voce. Eu descobri na verdade, oque ee o amor...O amoor ee a pioor coisa que vc pode sentiir na sua vida, a pior.O amoor pode ser lindo e tudo mais, so que uma hoora ou outro tudo aquilo que vc sonhou acaba, e nda mais existe.O amor faz nosso coracaao se partir em milhooes de pedacinhoos, cada pedacinha ee uma angustia, cada pedacinho ee uma lagrima que derrubei por vc.Ontem eu tambem percebi como uma pessoa se transforma de uma hora pra outra, ela fira no avesso, fica egoista, vira um completo idiota.Eu to cansada de tudo, do mundo, da minha vida, principalmente dele, o menino que ganhou meu coracao e que tambem partiiu ele.Por vc eu daria tudo, ate minha vida.Sim, eu pensava isso antes, mas agora to nem aai pra vc, nao ligo pra mais nada que vc fassa ou diga para mim.Canseei.Acaboou..Afinal, quem ee vc de verdade? O amor pergunta para a amizade:Para que tu serves?E a amizade responde:Sirvo para limpar as lagrimasQue ti deixas caiir E estranho quando voce sorri E como se o mundo parasseE tudo dependesse de voce..E estranho quando voce me abracaTudo perde o valorE so aquele momento importaE estranho quando voce parte O meu coracao e despedacaE nada mais faz sentidoPorque voce tem de partir?Por favor, voltePreciso do seu olhar para sorrirVenha e me abrace novamenteFaca o mundo pararTorne o brilho do solUm nada, perto do seu sorrisoOu simplesmente me olhe,Mas por favor, volte ! Desejo apenas um momento.Tal qual ficara guardado para sempre na memoria O qual eu poderei sorrir todas as vezes que lembrarNo qual eu poderei me afirmar sempre que cairApenas um momento, e nada mais que isso.Somente um momentoNo qual possamos fazer planosOnde o ceu seja infinitoNo qual nada seja irrelevanteDesejo apenas um momento, onde nao ajam perguntasUm momento que jamais chegue ao esquecimentoOnde os sentimentos sejam dez vezes mais intensosApenas um momento, mas um momento que dure para sempre. Basta um sorriso teu que as nuvenstomam as formas que eu quiser.Basta o teu olhar um pouco mais demoradopara o brilho do sol invadir cada canto de mim.Basta uma aproximacao levemente maior para meu coracao acelerare ultrapassar o pensamento.Basta tua voz para eu me sentir, subitamente,mais feliz. O amor e louco, so quem sente sabe,ultrapassa todos os limites, todos os contextos,amor nao se entende.Queria apenas uma palavra,pra poder expressar tudo isso queeu sinto por voce, um sentimento bom,inexplicavel e mesmo voce estando longe de mim,te sinto assim,tao perto. Ah
Nunca se deixe abalar peloSimples fato de terDemonstrado seus Sentimentos para quemNaum soube aproveita-los,Pois o que importa e queVc soube assumi-los semMedo, e essa pessoa queNaum aproveitou vera oQuanto perdeu !! Coloque Seu Mundo Sobre Mim(Ozzy/Zakk Wylde/Kevin Churko)Eu sei que voce acha que esta sozinhaEu nao estive ai quando voce precisou de mimEu nao mereci o amor que voce ofereceuMas agora eu estou lhe dizendoEu estou aqui se voce precisar de um amigoRefrao:Me de sua dorMe de sua raivaMe deixe ser sua pedraEu posso ser o pilar da forca que voce precisaEu lhe ajudarei a manter tudo em ordemAntes tarde do que nuncaColoque seu mundo sobre mimEu posso suportar o pesoNao deixe isso desfigurar voce por dentroO tempo nunca falhaPara acabar com essa angustiaVoce tem que largar esses sentimentosEu lhe darei tudo que puderSe voce disser uma palavra(Refrao)Todos nos rimos e todos nos choramosTodos nos ferimos por dentroTodos nos caimos e perdemos a feEm quem realmente somosMas se pudermos dobrar em vez de quebrarA escolha para nos e fazer isto juntosColoque seu mundo sobre mimEu lhe ajudarei a manter tudo em ordemAntes tarde do que nuncaColoque seu mundo sobre mimColoque seu mundo sobre mimColoque seu mundo sobre mimEu posso suportar o peso O baile Tudo comecou quando a conheci a conheci em uma faculdade , sempre no mesmo horario , na mesma sala .Sempre mandava bilhetes dizendo que a amava , pois faltava coragem chegar ate ela e dizer o que sentia , imaginava que uma bela moca nao iria querer um rapaz como eu , fui me conformando apenas com seu sorriso , sua amizade , durante tanto tempo . Mas a vontade que eu tinha era de abracala olhar em seus olhos e dizer toda a verdade , que a amava des da primeira que a tinha visto .Chegou o verao e o baile de formatura tambem , nao sabia a quem convidar pois nao tinha amigos , o unico nome que vinha em mente era o dela .Ate que chegou a hora , em meio ao intervalo das aulas a convidei para ir ao baile comigo ela se surpriendeu mas com um sorriso disse que sim , entao fui para casa arrumei um smokei e aluguei uma limozine e comprei um lindo buque de rosas para ela ,chegando mais a noite fui busca-la em sua casa comprimentei seus pai e a levei ao baile chegando la entramos e fomos dancar um pouco , dancava a olhando nos olhos vendo seu interior e em um impulso a beijava como uma magica a encantei naquela noite em um beijo a envolvi em meus bracos e pude sentir pela primeira vez quem era aquela menina que se julgava a tal ,ao termino do baile e levei em sua casa e no caminho conversamos sobre tudo ate que chegamos em um assunto nos dois parei o carro e o encostei a olhando disse eu te amo e em seguida perguntei voce aceita namorar comigo ? entao em um silencio ela ficou e a olhando perguntei novamente :aceita namorar comigo ? entao do silencio
surgiu um sim , senti tanta felicidade que em um impulso a beijei profundamente sorrindo a levei em sua casa e comuniquei a seus pais o namoro .Nos namoramos um ano, noivamos dois e depois de um mes casamos estavamos muito felizes ate que entao soubemos de uma noticia ela seria mae ,fiquei tao feliz que nao consseguia conter minha alegria e sai na rua gritando para todo mundo que ela estava gravida .Depois de 9 meses nasceu um lindo menino que foi chamado de Darick .Com o passar do tempo aqueli menino foi crencendo e se tornou um homem de bem em quanto eu fui envelhecendo ao lado da minha amada com 25 anos meu filho se casou e me deu tres lndos netos minha mulher com 76 anos faleceu estavamos dormindo e ela amanheceu morta mas estava conformado por ter sido seu grande amor com tres anos depois tambem faleci e encontrei minha mulher e vivemos eternamente nos amando Fim escrito por Dariana lima =^,^=
voce diz coisas fofas.Adoro suas camisetas da Amelie Poulain.Adoro suas sobrancelhas grossas e esse olharzinho doce.Adoro a forma como voce me deixa arrepiada.Adoro dancar Pavement com voce como se estivesse num bailinho de escola.Adoro o fato de Teenage Fanclub e Belle & Sebastian serem suas bandas favoritas.Adoro saber que ainda tem muita coisa sobre voce que eu vou descobrir e adorar."Nunca deixe alguem te fazer sentir como se nao merecesse o que quer."
Frases Goticas1.Nao tenha medo da morte, pois ela e a libertacao. Quando se sentir triste e sem solucao saiba que chegou o momento de se libertar!2. Hoje sou apenas uma pessoa sem rumo e inconsciente que esta perdida entre os mundos e que so deseja se libertar de um demonio. Dizem que se ao menos eu tentasse talvez conseguiria me libertar, mas mesmo procurando luz me perderei entre as sombras, pois nao tem como se escapar de algo que faz parte de voce e que te domina!3. Diante de ti aparecera a tao temida criatura com aparencia ingenua e um olhar profundo que ira te hipnotizar entrando na sua mente e fazendo de voce o mais novo servo.4. Em seus sonhos ELE entrara e te levara ao labirinto das trevas e la possuira sua alma!5. A crianca perdida na escuridao agora implora por sua alma que estara em chamas. Nao se pode fazer mais nada; as trevas a espera, pois ela ja esta no circulo. O demonio ira possui-la e nao havera nada que conseguira salva-la daquilo que ja esta previsto!6. Sou apenas uma crianca perdida na escuridao, sou o anjo caido que mostrara a voce o caminho para sua libertacao!7. Diante de sua libertacao uma crianca com os pulsos cortados e deixando gotas de sangue por todos os lados vira ate voce e te mostrara um espelho refletindo seu corpo ensanguentado e toda dor que voce nunca havia visto e ai voce sentira o cheiro da morte. Entao, ela pegara em suas maos palidas e congeladas e te guiara ao submundo dela, assim te purificando e possuindo seu corpo e sua mente, fazendo com que voce volte a vida como um ANJO CAIDO.8. Em um dia como qualquer outro eu ouvi vozes clamando por meu nome e vi uma crianca ferida. Ela veio a mim e esquentou meu corpo e me abrigou em seu mundo. Ela invadiu minha mente e me fez retornar a vida...9. Quando seu corpo estiver se decompondo ELE ira ate voce para te libertar. Ele bebera do seu sangue e alimentara as criancas perdidas com seu corpo.10. Sinto que o anjo caido esta aqui, ele esta em mim! Eu sei que quando chegar o momento ele se levantara do chao e cobrira todo planeta com suas asas nos deixando em absoluta escuridao. Entao, todos saberao que ele retornou e ninguem escapara da sua justica!11. Hoje apos um longo sono acordei e vi que meu mundo se escureceu, todas luzes foram apagadas, mas uma chama foi acesa e seu calor esquentou as almas sombrias. Todos estao livres agora, todos estao mortos...12. Me perdi no tempo e no espaco, nao sei mais quem sou e nem para onde irei, estou sozinha e nao ha nenhum Deus comigo.13. Sei que por onde quer que eu esteja ele estara comigo e me protegera de todos que tentarem me destruir e em troca ele levara minha alma com ele! Ultima despedida Tudo comecou quando me tornei um fake ia fazer uma semana e conheci um cara legal mas nao sabia nada a