Polaina Gaynor Minden, agora somente na cor preta com bolinhas.R$40 Colant Capezio de cotton, nas cores verde, azul marinho, azul claro e rosa, Tamanho M.R$65 Polainas Dasha nessas estampas pronta entrega.R$35 Vamp Elastic Gaynor Minden, para costurar na gaspea, quem tem colo de pe exagerado ele da uma segurada.R$25 Este e o que mais gosto e ja o coloquei em diversos panos de prato e facil de bordar e o resultado sempre agrada.Tambem sao muito lindos: 1 frango defumado sem pele e bem desfiado1 lata de milho verde escorrido1 lata de abacaxi em calda escorrido e picado pequeno 100 g de uvas passas brancas colocadas em molho em agua fria por 15 min e escorridas250 g de maionese1/2 lata de creme de leite sem soro3 macas verdes bem picadas (deixe na agua com limao para nao escurecer)Para decorarBatata palha, cerejas em calda e rodelas de abacaxi em calda Modo de preparo Numa vasilha misture todos os ingradiente, transfira para a travessa em que sera servido cubra com a batata palha e decore com as cerejas e as rodelas de abacaxi a seu gosto. Para quem pretende enveredar pelos caminhos do Patchwork no no blog Meu pensamento viaja, endereco:http://omeupensamentoviaja.blogspot.com.br/2015/01/patchwork-avancando.htmlexplicacoes dadas de forma muito simples e clara. Vale a pena conferir.Foto retirada do Blog Meu pensamento Viaja 1kg abobrinha 2 colheres de sopa em cheia de sal 1 xicara de cha de vinagre1 pimentao vermelho bem picadinho5 dentes grandes de alho bem picadinho1 colher de sopa de oregano60 gramas de alcaparra (1 vidrinho)pimenta calabresa a gosto1 xicara de cha de azeite1/2 xicara de azeitona fatiadauva passa branca (opcional)Modo de preparo1. Fatie a abobrinha no cortador de legumes, bem fininha, coloque-a em um escorredor, adicione o sal para desidrata-la, deixe uma hora. 2. Esprema bem a abobrinha e coloque ferver com o vinagre, ate secar bem,3. Enquanto ela estiver ainda quente, tempere com alho, azeite, oregano, pimentao vermelho, alcaparras, azeitonas, passas e a pimenta. 4. Deixe descansar de um dia para o outro. Era uma casa muito engracada, nao tinha teto, nao tinha nada... Sao inumeras as tecnicas de Patchwork. Para o trabalho com pequenos quadrados, ha uma tecnica muito interessante que pode ser encontrada no enderecohttps://soresourceful.wordpress.com/ , la pode-se aprender a fazer os quadros a partir de colagem dos tecidos em intertela colante para, depois, costura-las. Veja algumas fotos:Confira. Dia de luz festa de sol e um barquinho a deslizar no macio azul do mar... google_protectAndRun("ads_core.google_render_ad", google_handleError, google_render_adMuitas pessoas quando entram para academia acreditam que quanto mais peso e que quanto mais elas malharem, mais forte e rapido elas cresceram e atingiram suas metas, isso alem de ser uma grande mentira, pode machucar os iniciantes e causar overtraining1 fazendo com que um iniciante tenha que ficar de uma semana a 15 dias, parado por ter se machucado. O que voce nao deve fazer!- Nao tente pegar o mesmo peso, que seu amigo ou conhecido, respeito seu corpo e pegue tudo numa boa principalmente quando esta comecando. - Nao faca o mesmo grupo muscular mais de 2 vezes por semana, 2 vezes ja e o