thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
o horizonte e nunca se concentrar plenamente numa determinada tarefa, sugere simplesmente desativar a tecnologia.Controlar o fluxo de informacao ajuda, sim, certas pessoas a se sentirem mais focadas e produtivas em certas situacoes. Mas nao esta claro que essa sensacao reflita a realidade. Um estudo de 300 trabalhadores realizado na University of Melbourne mostra que, embora gente que usa a internet no trabalho para coisas pessoais acredite que o uso derruba sua produtividade, na verdade aumenta a produtividade em 9%. Isso nao vale para viciados em internet que usam midias sociais em excesso. Ja para aqueles cuja mente simplesmente vagueia entre trabalho e diversao, uma pausa para navegar na internet pode ser o revigorante cognitivo que melhora seu desempenho quando voltam a tarefa em maos. Em ingles ja existe ate nome para isso: WILB, ou workplace internet leisure browsing. Quem sabe os chefes nao vao adotar a pratica como uma distracao positiva que alivia a tensao e aumenta a criatividade?Outra estrategia para aumentar a produtividade e dividir deliberadamente a atencao e potencializa-la, como fez o pessoal da IBM na teleconferencia. Charles Hamilton, um lider de estrategia de e-learning na IBM, explica que a participacao de gerentes em reunioes virtuais e mais intensa devido as mensagens de texto simultaneas, que eles chamam de back chatting e que hoje sao de praxe; alias, quando o recurso nao esta ligado, o pessoal comeca a temer que alguem nao esteja sendo ouvido. Ao incentivar essas conversas paralelas, os gerentes poem para trabalhar a mente errante. Alem disso, promovem uma participacao mais igualitaria em reunioes em grupo uma pessoa pode responder sem interromper e garantem que a conversa inteira flua de modo interativo e produtivo. A atencao e distribuida de forma mais uniforme e fluida, em vez de ser dominada por um ou dois participantes loquazes que deixam todos os demais desmotivados e distraidos.No plano individual, um bom exemplo e o do desenvolvedor de software Aza Raskin, ex-Mozilla e hoje presidente da start-up Massive Health. Raskin sabe que nao pode passar a jornada inteira, todos os dias, focado apenas nas tarefas mais importantes. Mas coloca limites a essa atencao dividida. Como? Usando dois computadores em sua mesa e outro um pouquinho mais longe. O trabalho que precisa fazer se encontra no primeiro aparelho, o de mais destaque, que nao esta conectado a internet. Ao lado ha outro computador com acesso a e-mail e internet. O terceiro, a uma curta distancia dali, esta ligado ao Twitter e ao blog do executivo, com um lembrete intermitente do trabalho de verdade que o espera em sua mesa. Sua estrategia e tornar a procrastinacao dificil, mas nao impossivel, pois o foco total e absoluto esta fora de seu alcance e nem e necessariamente desejavel no ambiente de trabalho de hoje. Os tres computadores de Raskin o ajudam a programar interrupcao e divagacao em seu dia.Nem todo mundo tem o mesmo estilo ou as mesmas exigencias de atencao, de modo que um bom gestor do seculo 21 precisa descobrir como deixar o trabalho multimidia ajudar o pessoal. Olhar a esmo pela janela
e tao importante para a criatividade quanto entrar no Facebook para ver as ultimas fotos do sobrinho e em seguida voltar a trabalhar com um estado de espirito melhor, mais leve, mais produtivo. Estudos mostram que o acaso, a interrupcao, a distracao e a diferenca aumentam nossa motivacao a aprender e resolver problemas, tanto individual como coletivamente. O segredo e aceitar e ate criar interrupcoes positivas.No futuro, a atencao parcial continua talvez nao seja vista como problema, mas sim como uma habilidade nova, crucial. E talvez nem chamemos isso de multitasking mas sim de multi-inspiracao. Fonte: HBR BrasilCathy Davidson e titular da catedra John Hope Franklin Humanities Institute Professor of Interdisciplinary Studies na Duke University, nos EUA.
O lider, a duvida e a humildadeEscrito por: Renato Grinbergterca-feira, 5 marco, 2013 - 10:14Comentarios (2)Por que tantos executivos e empresarios agem por impulso, mesmo sabendo que as vezes acertam e as vezes erram? Minha experiencia mostra que reagir por impulso e uma forma de se livrar do desconforto da duvida. Conforme a magnitude, a duvida realmente angustia as pessoas. E melhor livrar-se dela o mais rapidamente possivel, mesmo com o risco de tomar uma decisao equivocada. Temos uma necessidade inerente de ter certeza de tudo. Na verdade, isso e um grande impedimento para nos desenvolvermos porque, a partir do momento em que reconhecemos que nao sabemos algo, abrimos uma porta para buscar o conhecimento. O filosofo grego Socrates dizia: So sei que nada sei.Nossa natureza desenhou-nos para nao ter duvidas como uma estrategia de sobrevivencia. Uma simples questao darwinista. Na epoca das cavernas, quando avistavamos algo se movimentando em nossa direcao a certa distancia, se ficassemos com duvida de como agir, teriamos uma grande chance de ser devorados. Naquele cenario, a decisao deveria ser imediata: Atacar ou fugir! O mundo evoluiu muito desde a epoca das cavernas e nao ha mais tigres-dentes-de-sabre ou outras feras selvagens andando por ai, mas ainda trazemos em nossa bagagem genetica a mesmissima programacao para reagir ao perigo ou as ameacas que tinhamos no passado remoto. Portanto, eliminar a duvida o mais rapido possivel faz parte dessa bagagem.Realmente, nao e facil conviver com a duvida, mas a verdade e que em nosso mundo, nao ter duvida pode ser muito prejudicial, pois a ausencia dela atrasa nosso desenvolvimento pessoal e profissional. A estoria a seguir me serve com um lembrete que ter duvida pode ser muito bom...Joseph estava sendo acusado do assassinato de um jovem e havia fortes evidencias de que ele havia cometido o crime, porem, o corpo nao havia sido localizado. No discurso de fechamento do caso, o advogado de defesa, sabendo que seu cliente provavelmente seria condenado, tentou uma ultima estrategia. Senhoras e senhores do juri, tenho uma surpresa para todos voces, disse o advogado enquanto olhava para o relogio. Em um minuto a pessoa que se presumia morta entrara nesta sala, e ele olhou para a porta de entrada do recinto. Os jurados, meio perplexos, tambem olharam para a direcao da porta. Um minuto se passou... e nada aconteceu. Finalmente o advogado disse: Desculpem, eu inventei isso. Ninguem entrara por aquela porta, mas todos voces olharam esperando que alguem entrasse. Portanto, mostrei a voces que existe duvida razoavel em relacao ao fato de que alguem foi assassinado e insisto que retornem da sala de deliberacao com um veredicto de inocente. Os jurados, claramente confusos, deixaram o recinto para se reunirem na sala de deliberacao. Alguns minutos apos, eles voltaram com o veredicto: culpado!Como?, indagou o advogado de defesa. Voces devem ter alguma duvida; eu vi todos olhando para a porta. O representante do juri respondeu: Sim, nos realmente olhamos, mas o seu cliente nao olhou..Conviver com a duvida e mesmo um exercicio dificil. No mundo dos negocios ha o mito de que o
bom lider nunca tem duvidas. E obvio que o gestor tem que decidir (muitas vezes uma decisao ruim e melhor do que a indecisao), mas nao pode ser prisioneiro da imagem de infalivel. O grande lider deve ser humilde o suficiente para admitir suas incertezas e deve considerar que a duvida e justamente o caminho que pode levar a uma solucao melhor.Fonte: HBR
Muitas vezes subestimamo-nos e acabamos por viver de forma mais limitada em comparacao com as nossas capacidades. Quantas vezes nos surgem desafios que parecem impossiveis, e depois somos obrigados a ultrapassa-los, e conseguimos? Temos mais capacidades do que pensamos. Precisamos nos desafiar em vez de estar a espera de que os desafios nos alcancem. A vida realmente nos reserva maravilhosas surpresas, basta saber aproveita-las ... com peito e ouvidos abertos e mais facil receber os ensinamentos diarios que nos sao proporcionados por nossas proprias experiencias ou por vivencias alheias.Durante o nosso projeto, enquanto estavamos nos EUA, um amigo americano nos convidou para a reuniao de um grupo que acabara de voltar da India. John, de origem iraniana, empresario da area imobiliaria, disse se considerar um"Rolling Stone", uma vez que em sua vida nunca parou muito em um lugar. O trocadilho lhe coube bem, pois alem da referencia a famosa banda de rock que esta sempre na estrada, considera-se tambem a propria "rolling stone", ou seja, uma pedra movente. Desde sua infancia mudou inumeras vezes de lugar no Oriente Medio, Asia, Europa ate que foi parar nos Estados Unidos, onde mora ha 15 anos e por acaso onde mais tempo ficou em toda a sua vida. Disse que ser um "Rolling Stone" lhe confere alguns beneficios, o primeiro e ser desprovido de um "chao" e uma vez acostumado a nao estar em uma zona de conforto, facilmente se adapta as diversas situacoes. Isso o ajudou a entender e compreender melhor os contrastes da India e absorver o que ela tinha para lhe ensinar. Fez uma comparacao interessante entre nossas vidas e a natureza, dizendo que os rios levam uma vantagem imensa sobre os lagos, pois sao moventes e podem se expandir para todos os lugares, ja um lago fica estancado e represado por seus proprios limites; sem nunca sair do lugar. John seguiu com a reflexao "O que acontece quando jogamos uma pedra em um lago? Ele imediatamente se altera e e possivel notar que foi atingido. Ja ao jogar uma pedra num rio ele segue da mesma maneira, pois e movente". E mais dificil, portanto, atingir aquilo que se move. Perguntei se "ser um rio" era sua motivacao e ele me deu uma resposta interessante: "Ser um rio e consequencia. Ser movente e fluir e uma resultante da minha motivacao".A licao teve um eco rapido e passei um tempo pensando em sua resposta. Quantas vezes na vida nos sujeitamos aos nossos proprios limites ao inves de forcar sua expansao. Fluir de acordo com a vida nao e uma atitude simples ou facil, mas pode nos proporcionar situacoes que jamais experimentariamos se nao nos permitissemos sair da zona de conforto. Os lagos sao belos pela sua placidez, e sua calmaria nao representa grande ameaca, por outro lado tudo que e parado demais corre o risco de atrofiar. Muitos dizem que ao parar morremos, isso nos negocios, nas parcerias, na criatividade e ate em nossa vida pessoal. Entrevistamos inumeras pessoas nos 5 continentes para entender o que move o ser humano e muitas das
respostas vieram acrescidas das palavras "novo", "novidade", "criatividade", "surpresa", "o desconhecido" e ate "o medo". Pra ver que aquilo que foge do nosso controle e da ordem estabelecida tambem pode ser uma grande forca motriz. Tenho que confessar que o desconhecido tambem me impulsiona e perder o chao significa pra mim uma grande fonte de aprendizado.Saber se estamos tempo demais inseridos na zona de conforto e avaliar se nossos limites estao nos estreitando e uma reflexao valiosa. Nao importa se no ambiente de trabalho, nos estudos, na vida pessoal ou ate no comportamento em grupo, muitas vezes a mudanca pode ser uma fonte ilimitada de benesses basta deixar que nossas "aguas" nos guiem para nossa verdade e nossos sonhos. Essa e a verdadeira jornada do "heroi" que Joseph Campbell tanto falou com propriedade, a jornada de nosso guerreiro interno em busca da liberdade. Fonte: Harvard Business Review BrasilPor Luah Galvao
Entusiasmo vem do grego en theos ter Deus dentro de si. Ter a luz divina como impulso que nos move.O entusiasmo e uma sensacao arrebatadora, um impulso criador. Criador porque se na raiz de sua palavra pode ser comparado a um Deus, ele CRIA. O ser entusiasta tem um estado de espirito otimista, acredita em si, nos outros e em sua capacidade de criar, fazer, construir...Hoje no nosso dia-a-dia atribulado e repleto de falta de tempo nao pensamos em nosso entusiasmo e nas coisas que nos fazem sentir essa luz divina. Estamos ligados no piloto automatico e seguimos imersos em nossa rotina sem grandes questionamentos. Saber o que nos gera o en theos esta diretamente relacionado com a descoberta daquilo que nos move, inspira e motiva. E essa e uma das questoes primordiais da vida humana e sem querer estamos esquecendo de rever esse importante pilar para entender nossas motivacoes ... e vamos seguindo mecanicamente dia apos dia.Na Grecia antiga, epoca dos helenicos (secs XV V a.c) acreditava-se que o entusiasmo estava relacionado com a paixao de viver, nao apenas o sentimento que enamora homens e mulheres, mas a paixao pela vida em si. Curiosamente a palavra paixao tambem vem do grego pathos, a qual descrevia aqueles com brilho incessante no olhar, em contrapartida aquele que perdia essa luz era considerado apatico (aphatos), ou seja, sem paixao sem entusiasmo, sem motivacao. Doente.E os gregos nesse assunto tinham uma chave que fazia todo o sentido. Aqueles que se encontravam apaticos tinham um espaco certo para reencontrar sua vontade de viver: o Kemiterio. A palavra hoje causa um certo calafrio, pois nos remete ao termo cemiterio, ja vamos entender porque. O Kemiterio era um lugar publico onde o ser apatico podia permanecer o tempo necessario ate que redescobrisse sua paixao de viver. Nesse espaco eram induzidos a dormir um sono profundo para que tivessem contato com seu mais profundo eu. Quando despertavam eram orientados por medicos sacerdotes em busca de dois pilares essenciais: como e por que tinham se desviado de seu destino e tambem as causas da perda da paixao - entusiasmo.Literalmente nesse local as pessoas adormeciam e deixavam uma parte de si morrer para renascer de outro modo, com suas paixoes e motivacoes recuperadas. Esse processo de renascimento levava o tempo que fosse necessario, o importante era o reencontro da luz divina.Quando os soldados romanos invadiram a Grecia estranharam esse local com tantas pessoas hibernando como mortas e foi por isso que o termo cemiterio foi empregado para designar o local onde os mortos habitam. Puro erro de interpretacao dos romanos, pois o Kemiterio era sim um lugar de renascimento.Hoje nao temos mais esse espaco helenico para renascer e recuperar nossas motivacoes, mas ainda se faz necessario encontrarmos uma pausa para estimular revisoes internas e recuperar nosso en theos. Buscar algumas atividades e praticas que nos tirem da rotina e nos sirvam como espaco de contato com nosso eu podem ajudar. Voce nao precisa necessariamente ir ate um ashram na India em busca do silencio, existem alternativas interessantes que podem ajudar nesse
processo, pois tambem nos tiram de nossa realidade objetiva. Os esportes, diversas terapias, cursos, meditacao e ate a pratica de jardinagem, artes etc ... podem servir como ativadores do nosso en theos.Essa passagem da historia grega nos lembra do quanto o entusiasmo e fonte de motivacao, inspiracao e saude e o quanto e importante nao deixa-lo de lado em detrimento de nossa correria desenfreada. Reservar um tempo para rever o que faz o olho brilhar pode fazer toda a diferenca no nosso dia-a-dia, pois gera em nos um sentimento menos mecanico e mais organico em relacao a vida e nossos propositos.Fonte: Harvard Business BrasilOcio criador, trabalho e saude Viktor D. Salis
quanto o trabalho, o ranking das prioridades dos jovens profissionais esta a pratica de esportes, a assiduidade na academia,o divertimento e a vida social intensa.Diante deste cenario, a Missel Capacitacao Empresarial realizou recentemente uma pesquisa para identificar como esta a qualidade de vida dos lideres organizacionais, indicando modelos de comportamentos que possibilitem alcancar o sucesso profissional sem descuidar da qualidade de vida.A pesquisa e resultado de um estudo sobre a qualidade de vida de 100 lideres de grandes e medias empresas a partir da classificacao estabelecida pela Organizacao Mundial da Saude (QV/OMS). No contexto empresarial, a qualidade de vida e associada ao bem-estar dos funcionarios, que inclui aspectos de saude, ergonomia, seguranca, lazer e o estudo analisa a Qualidade de Vida, em 4 dimensoes: na vida pessoal do profissional, no ambiente que vive e trabalha, suas condicoes fisicas e estado psicologico:1o Em funcoes de lideranca a maior satisfacao dos lideres para Qualidade de Vida esta em relacao ao ambiente em que vivem, ou seja, sua seguranca fisica e protecao, ambiente do lar, recursos financeiros, cuidados de saude e sociais e oportunidades de adquirir novas informacoes e habilidades, ambiente fisico e transporte.2o Em segundo lugar estao os aspectos de Qualidade de Vida referente a Saude Fisica, ou seja, desconforto fisico, energia, sono, atividades da vida cotidiana, dependencia de medicacao e capacidade de trabalho.3o Ja com menos relevancia, em terceiro lugar no ranking da Qualidade de Vida dos lideres organizacionais estao os aspectos Psicologicos, como autoestima, sentimentos, capacidade de pensar, aprender, afetividade e autoconhecimento.4o A baixa Qualidade de Vida e apontada pelos lideres na vida Social, qualidade e quantidade dos seus relacionamentos pessoais e familiares.Embora os profissionais demonstrem maior satisfacao com o ambiente onde vivem (conforto e bens materiais), os lideres pesquisados sentem-se insatisfeitos nas relacoes pessoais, familiares e sexuais e esta insatisfacao pode advir do menor tempo que possuem para conviver com a familia e amigos, em detrimento da dedicacao ao trabalho. Neste contexto, identifica-se uma boa explicacao para o crescente numero de gestores interagindo com o mundo atraves das redes sociais: elas fazem a conexao dos lideres com o aspecto social de suas vidas.Fonte: HSM - Simoni Missel
de aprender comos erros.5 Dificuldade de criarrelacionamentos sustentaveisO maior erro e naocriar relacionamentos sustentaveis com as pessoas e as empresas., diz Avellar.A superficialidade das relacoes e uma grande inimiga do networking, que parater efeito esperado necessita de tempo e investimento, lembra oespecialista. Mas nao e so isso, arelacao com as empresas tambem e prejudicada. Pesquisas recentes indicam queem 25 anos de carreira, uma pessoa da Geracao Y vai trocar 8 vezes de emprego e4 de area de atuacao, diz. Fonte: Exame.com
Estao cheias as livrarias de todo o mundo de livros que ensinam a vencer. Muitos deles contem indicacoes interessantes, por vezes aproveitaveis. Quase todos se reportam particularmente ao exito material, o que e explicavel, pois e esse o que supremamente interessa a grande maioria dos homens.A ciencia de vencer e, contudo, facilima de expor; em aplica-la, ou nao, e que esta o segredo do exito ou a explicacao da falta dele. Para vencer - material ou imaterialmente - tres coisas definiveis sao precisas: saber trabalhar, aproveitar oportunidades, e criar relacoes. O resto pertence ao elemento indefinivel, mas real, a que, a falta de melhor nome, se chama sorte.Nao e o trabalho, mas o saber trabalhar, que e o segredo do exito no trabalho. Saber trabalhar quer dizer: nao fazer um esforco inutil, persistir no esforco ate o fim, e saber reconstruir uma orientacao quando se verificou que ela era, ou se tornou, errada.Aproveitar oportunidades quer dizer nao so nao as perder, mas tambem acha-las. Criar relacoes tem dois sentidos - um para a vida material, outro para a vida mental. Na vida material a expressao tem o seu sentido directo. Na vida mental significa criar cultura. A historia nao regista um grande triunfador material isolado, nem um grande triunfador mental inculto. Da simples "vontade" vivem so os pequenos comerciantes; da simples "inspiracao" vivem so os pequenos poetas. A lei e uma para todos. Pessoa. Existem sentimentos que nao podemos explicar, apenas sentir. O homem gasta muito tempo tentando encontrar logica em tudo, e acaba nao vivendo momentos incriveis. Nao da pra explicar aquela paz que se sente ao se sentar a beira da praia e admirar o por do sol, apreciando toda a criacao de Deus. Nao da pra explicar aquela alegria que um pai ou uma mae sente ao receber um sorriso do seu filho. Infelizmente, a maioria das pessoas nao conseguem reservar um tempo para aquilo que e bom, que e prazeroso e que faz bem; com isso, vive uma vida doente, sem expectativa de melhora. Descubra aquilo que te faz bem, e reserve um tempo para isso! Pare um pouco, nem que seja por um minuto, e, respire fundo. Vivemos numa correria intensa, nao conseguimos aproveitar o que ha de bom nas coisas simples da vida, ficamos tao agitados que, ao final do dia temos a sensacao de nao termos conseguido fazer nada direito. Os dias passam, e parece que tudo continua a mesma coisa, ja nao apreciamos mais um por do sol, o som da chuva, a lua e outras coisas que poderiamos aproveitar, mas, simplesmente as ignoramos. Separe um tempo do dia para valorizar aquilo de bom que voce tem por perto! Existem pessoas que possuem uma dificuldade enorme de sorrir. A maioria delas se justificam dizendo que os problemas sao muitos, que as dificuldades sao grandes, e que por isso elas nao tem motivo para sorrir. Sera que a vida dessas pessoas so se baseiam nos problemas? Sera que elas nao tem nenhum motivo sequer para ter um sorriso no rosto? Uma vez eu escutei uma
frase e nunca mais esqueci, ela dizia o seguinte: "Sorria na sala e chore no quarto". Nossos problemas e dificuldades nao precisam ser expostos para aqueles que nao sao intimos de nos, por isso so devemos chorar no quarto, pois ele e o nosso local intimidade. Na sala devemos sorrir, precisamos mostrar para os outros que somos fortes, e que mesmo enfrentando problemas somos capazes de dar a volta por cima. Voce pode ate me dizer que estara sendo falso agindo dessa forma, mas eu acredito que o que me faz sorrir em meio as dificuldades e a esperanca e a certeza de que eu vou vencer os obstaculos com a ajuda de Deus! Entao, nao fique preso aos seus problemas, encontre um motivo na sua vida para sorrir e... SORRIA!