dissolvem os ressentimentos e nos trazem o bem estar, a saude, a felicidade de corpo e alma.E necessario olharmos o ser por completo, como ser integral. A medicina so vai ate o fisico, sendo assim nao consegue encontrar a causa da doenca, somente o efeito deixando a causa latente ate a proxima investida, e e possivel que nos acompanhe por outras vidas ate que consigamos extirpa-las do nosso eu interior.Tudo o que recebemos e o retorno do que damos, nos colocarmos na posicao de coitados e extremamente errado, se estamos passando por algo e porque assim deve ser perante a justica Divina visando a concretizacao da divida e obviamente do aprendizado.Deixemos a alegria fazer parte de nossos coracoes, olhar para nossa vida positivamente, crescer interiormente, ter fe, ser compreensivos, amorosos, colocando-nos no lugar do outro, promovendo a inteligencia espiritual que a tudo explica, consola e faz evoluir.E importante levantarmos nossa auto-estima, nossa vontade de viver, de amar, de respeitar, de ajudar... Nao devemos nos ver somente como um ser fisico, somos um ser completo com corpo e alma.Hoje temos a medicina alternativa, holistica, complementar nao importa o nome o importante e que e a que realmente cura a alma por atuar de dentro para fora.A homeopatia, yoga, acupuntura, florais, fitoterapia, regressao, arte terapia, reiki, tratamentos espirituais... Estas sim sao terapias que vao ate a causa e conseguem mudar o ser, sua vibracao, seus pensamentos, sintonias, dando-lhe a oportunidade da cura interior, de ser feliz e evoluir em uma ascendente.Nao estamos falando somente dos transtornos de depressao, estas tratativas e para todo e qualquer tipo de doencas, pois, todas tiveram seu inicio primeiramente no espirito.Todo e qualquer desequilibrio fisico, mental ou espiritual, deve ser visto como uma doenca de alma, de espirito, pois, somente assim conseguiremos nos curar e ser felizes. E mesmo as doencas congenitas que sao debitos compulsorios do passado tambem terao seu lenitivo.Tratamento(Se necessita de ajuda, consulte um profissional de saude. As informacoes aqui contidas nao tem carater de aconselhamento).A maioria das pessoas que possuem um quadro clinico depressivo nao conhece ou nao procura ajuda medica especializada apesar da grande possibilidade de tratamento efetivo.O tratamento geralmente envolve uma medicacao antidepressiva receitada por pelo menos 12 meses para evitar recaidas) e algumas vezes acompanhada de psicoterapia.A eletroconvulsoterapia (ECT) e utilizada para individuos que nao tiveram resposta satisfatoria ao tratamento medicamentosos. A Estimulacao Magnetica Transcraniana repetitiva (EMTr) ou em ingles Repetitive transcranial magnetic stimulation (RTMS) pode ser uma alternativa para os pacientes resistentes aos medicamentos.Sabe-se tambem que praticar exercicios regularmente e participar de atividades desportivas e sociais pode ajudar o paciente a superar os sintomas da depressao.Sao exemplos de tratamentos comuns para a depressao:* Medicacao* Psicoterapia comportamental* Psicanalise* Eletro-convulso-terapia* Estimulacao Magnetica Trans-craniana* Suplementos alimentares* Atividades fisicasAtividade Fisica a longo-prazo controlada por profissionais da Educacao Fisica esta associada a reducao do nivel de depressao ligeira ou moderada.