gorduras trans, o pior tipo de gordura que voce pode ingerir, alerta a nutricionista. Essa substancia esta relacionada a doencas cardiacas e cerebrais, alem de cancer. Para completar, esses alimentos sao repletos de acucar, condicionadores de massa artificiais e aditivos alimentares, e contem, em media, 300 calorias cada. 2o lugar: RefrigeranteMichelle conta que, de acordo com uma pesquisa do Dr. Joseph Mercola, uma lata de refrigerante possui em media 10 colheres de cha de acucar, 150 calorias, entre 30 e 55 mg de cafeina, alem de estar repleta de corantes artificiais e sulfitos. Somente isso ja deveria fazer voce repensar seu consumo de refrigerantes, diz a nutricionista.Alem disso, essa bebida e extremamente acida, sendo necessarios 30 copos de agua para neutralizar essa acidez, que pode ser muito perigosa para os rins. Para completar, ela informa que os ossos funcionam como uma reserva de minerais, como o calcio, que sao despejados no sangue para ajudar a neutralizar a acidez causada pelo refrigerante, enfraquecendo os ossos e podendo levar a doencas como osteoporose, obesidade, caries e doencas cardiacas. 1o lugar: Refrigerante DietRefrigerante Diet e a minha escolha para o Pior Alimento de Todos os Tempos, diz Michelle. Segundo a nutricionista, alem de possuir todos os problemas dos refrigerantes tradicionais, as versoes diet contem aspartame, que agora e chamado de AminoSweet. De acordo com uma pesquisa de Lynne Melcombe, essa substancia esta relacionada a uma lista de doencas, como ataques de ansiedade, compulsao alimentar e por acucar, defeitos de nascimento, cegueira, tumores cerebrais, dor toracica, depressao, tonturas, epilepsia, fadiga, dores de cabeca e enxaquecas, perda auditiva, palpitacoes cardiacas, hiperatividade, insonia, dor nas articulacoes, dificuldade de aprendizagem, TPM, caibras musculares, problemas reprodutivos e ate mesmo a morte.Os efeitos do aspartame podem ser confundidos com a doenca de Alzheimer, sindrome de fadiga cronica, epilepsia, virus de Epstein-Barr, doenca de Huntington, hipotireoidismo, doenca de Lou Gehrig, sindrome de Lyme, doenca de Meniere, esclerose multipla, e pos-polio. E por isso que eu dou ao Refrigerante Diet o premio de Pior Alimento de Todos os Tempos, conclui. (EcoD).... e minha irma que estuda Naturopatia ainda comenta: So para completar a lista nao esquecam de todos os alimentos que contem glutamato monossodico, ou seja os cubinhos de caldo de carne, galinha, etc... que na maioria das vezes aparece nos alimentos com numero e nao o nome do aditivo - no 621 e o Glutamato - mas qualquer aditivo desde 620 a 635 e altamente nocivo...A gordura trans que a nutricionista menciona e a margarina entre outras formas de gordura.... oleos sao liquidos por natureza, quando usados em biscoitos, doces, massas, tortas, etc... e convertido em solido.... e ai a bio-quimica do alimento e alterada e o nosso corpo nao entende isso mais como alimento e sim como um intruso no organismo... dai podem acontecer diversos problemas como inflamacoes no minimo e nos piores casos cancer... por isso troquem a margarina nos bolos, paes, cafe da manha, etc... ou use manteiga com moderacao ou outra coisa pra passar no pao! (Se tem problema de colesterol e triglicerides nao use a manteiga!).