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Quando se trata do emagrecimento, ha uma tendencia de existir bocados de informacoes incorretas ao redor do assunto.Alguns deles sao mitos, como ideias incorretas/imprecisas que para uma razao ou outra sao acreditadas por muita gente como fatos concretos.Outros sao mentiras duras, como na decepcao que esta sendo usada para vender produtos.Alguns sao apenas estupido, ou desnecessario, ou insignificante, e nao fara nada mais do que confundir povos sobre as necessidades a ser feito para perder o peso.Para ajuda-lo a evitar tudo isso, aqui estao alguns dos mitos, as mentiras mais comuns e outros coisas para ignorar: Perder gordura na barriga ou qualquer outra parte localizada do corpo: MitoEsse mito se refere a ideia de poder "reduzir" a gordura de uma " parte especifica" em seu corpo. Por exemplo, a ideia que as trituracoes estao queimando a gordura da barriga, ou os exercicios de perna estao queimando a gordura da perna, ou os exercicios de costa estao queimando gordura das costas (e assim por diante para qualquer parte do corpo).Isso e um mito. A reducao de gordura localizada nao e realmente possivel, nao importa o quanto voce tenta. Voce nao consegue fazer seu corpo perder a gordura de uma area especifica.Voce poderia fazer 1000 trituracoes diariamente por os proximos 10 anos... nao tera absolutamente nenhum impacto direto na gordura em sua barriga.E aqui esta o porque. Exercicios trabalham os musculos. Se aqueles musculos estao cobertos por uma camada de gordura, permanecerao cobertos ate que essa gordura for perdida.Voce poderia trabalhar os musculos para sempre. Comecaria a ficar mais grande e mais forte, que e uma boa coisa. Entretanto, nao fara qualquer coisa a respeito da cobertura gordurosa encima do musculo.Entao, como voce perde essa gordura? Voce esta lendo algo chamado o guia final a respeito da perda de peso. E, quando referimos a "perda de peso", estamos na verdade nos refereindo a perda de gordura. Desse jeito, se voce consumir menos calorias que sua necessidade calorica diaria, voce esta perdendo gordura.Enquanto voce perde o peso, a gordura comecara ser queimada fora de seu corpo em uma maneira predisposto geneticamente pelo seu organismo. Talvez muito de suas pernas primeiramente, talvez seu bracos, ou traseiro, ou peito, ou barriga. Quem sabe. Nao tem como voce escolher a ordem. Eu ja posso ouvir a pergunta seguinte: "Mas eu pensei voce disse que o exercicio ajudaria a perda de peso?" O exercicio queima as calorias, que ajuda voce estabelecer um deficit calorico, que em torno vai resultar em perda de peso. Entretanto, o exercicio nao queima a gordura na parte do corpo especifica que voce esta exercitando.Para resumir, a reducao em um ponto especifico do seu corpo e impossivel. Qualquer um que o diz qualquer coisa diferente ou apenas tenta fazer aparecer que seja possivel e um estupido (tudo bem, ignorante, ou "desinformado") ou, na maioria das vezes, tentando vende-lo algo. Mais sobre isso depois. Comer durante a noite engorda:MitoJa ouviu falar que nao pode come apos as 9 da noite, senao engorda? Ou talvez apos as 8? 7? Ou talvez 6? Nao importa a hora, e
possivel. Como ja aprendeu, nao e. Estas maquinas inuteis nao tem NENHUM efeito direto na gordura em sua barriga, nao importa quanta vezes eles repetem a mesma mentira nos anuncios. Ha alguma outra forma facil de perder peso: MitoMe desculpe, mas nao existe. Quer um bom conselho? Nao passe um segundo de seu tempo tentando encontrar alguma outra forma facil. Nao existe. Pesquisar outra forma desperdicara seu tempo, dinheiro, e esforco. Tudo que voce precisa saber esta aqui, neste guia, gratis. Use-o.
atualmente), proporciona ao paciente maior eficacia e seguranca, com menor incidencia de efeitos indesejaveis.Ressaltamos aqui a absoluta necessidade de acompanhamento medico tanto no caso do climaterio quanto no declinio androgenico, o medico e capaz de diagnosticar o quadro atraves da avaliacao do historico do paciente e de dados familiares, da avaliacao de resultados de exames de laboratorio e da sua propria experiencia e avaliacao clinica e decidir pela melhor forma de tratamento avaliando os beneficios e riscos relativos envolvidos em todo e qualquer tipo de intervencao de tratamento.Obs.: Apresentaremos artigos especificos para demonstrar e aprofundar este assunto.A EVOLUCAO DA TERAPIA DE REPOSICAO HORMONAL (TRH)1943 - Allen W. extraiu uma substancia estrogenica, denominada estrogenos conjugados da urina de eguas prenhes, esta substancia teve a patente vendida para Ayerst que produziu e lancou o PremarinR1966 - Wilson R . publica o livro: Feminine Forever, onde declarava que as mulheres apos a menopausa deixariam de ser efetivamente mulheres a nao ser que fizessem uso de reposicao hormonal com PremarinR (isso tudo foi um tremendo engano, so muito mais tarde descoberto)1975 - 6 milhoes de mulheres tratadas com PremarinR1989 - Uma corrente de medicos nos EUA e Europa comecava a questionar a TRH comum na epoca e buscar opcoes melhores. Dr. Hargrove JT publicou um estudo comparando a terapia com hormonios bioidenticos e nao bioidenticos.1990 - Dr.Wright JV . pesquisa reposicao hormonal com a associacao de estrogenos de forma a imitar a producao do organismo feminino correspondentes a uma mulher com 30 anos de idade, considerado o auge da producao hormonal feminina. - Dr.Lee J pesquisa e publica varios livros sobre Progesterona bioidentica e seus beneficios2002 - WHI - estudo de grande porte publicado pelo JAMA, envolvendo mais de 16.000 mulheres em varios centros medicos nos EUA, em terapia com a TRH convencional que utiliza estrogenos equinos e medroxiprogesterona, este estudo foi interrompido devido ao elevado aumento dos riscos inclusive cancer de mamas.Deste momento em diante a TRH convencional passou a ser discutida nos meios medicos e na maioria dos casos nao mais recomendada.Chegara entao a vez dos hormonios bioidenticos que, embora ja utilizados nos EUA e na Europa ha uma decada, apos 2002 passaram a ter muito mais visibilidade, sua utilizacao aumentou e passaram a ser conhecidos em quase todo o mundo, inclusive no Brasil. Surgiram tambem, como esperado, as controversias e discussoes, que tambem serao abordados em artigos especificos.Com isso, atingimos nosso objetivo de fazer um apanhado geral e esclarecer os pontos chaves, temos certeza que os leitores tanto os profissionais de saude quanto a populacao em geral interessados no tema: HORMONIOS BIOIDENTICOS, encontrarao informacoes valiosas e fundamentais para melhorar a qualidade de vida das pessoas em geral.
chorei assistindo esse filme :]''ja passou 5000 vezes na globo e todas as 5000 vezes au assisto ...e choro!Ta bom my brothers, eu vou aqui,obrigado por deixarem abrir meu coracao com voces kkkkkbeeijo e pazz...Fonte:Gabilinda*w*
Depois de 5 meses sem entrar aqui voltamos entao vamos hoje to meio sem inpiracao na verdade ante ontem fez 2 anos sem o KING OF POP Michael Jackson e acho que ele faz falta para todos nos por simplismente alem de cantor e maravilhoso dancarino ser um exemplo de vida. LUTO Entao nao entramos aqui a um bom tempo exatamente por estarmos com uma vida bem ''corrida'' e estranho ter 15 anos e ter uma vida ''corrida'' mais e aprendir o que e isso esse ano no 1 ano do EM,venho aprendendo muitas coisas esses ultimos meses com os acontecidos nao digo em minha vida, minha vida continua a mesma eu acho mais em relacao da demi que saiu da rehab de tantos show que ja teve e que eu n fui e..Chega de falar de mim certo? falando de mim denovo ...entao voltei pro blog porque n tenho nada pra fazer tedio de ferias e quero rir nha fica meio dificil eu tanto com febre e dor de garganta eu tenho sorte !!!!!!!!!!fiquei o dia todo ontem e hoje com musicas do Michael na cabeca elas nao sai da minha mente .......entao hoje n postei algo tao engracado assim em questao ao Michael respeito ao rei .. amanha quem sabe e namoral vo dormi entao ta tchau SEEEEEE NOOOOOOO MOREEEEEEEE DIAA 1 DE JULHO VIDEO CLIP CERTOOOO? N PERCAM sono tchauMEU CELULAR SUMIU ME ROUBARAM PUTAQUah ta aqui no meu bolso. ah piadinha legal '-'nao nao foi tao legal assim larissa ta tchau UUUUUUUUH S.O.S e ja e madrugada e eu vo dormi 'dormi 1958 2009 Veeei, namoraal, eu odeiio estudar historia..namoral pra que eu quero saber quem ganhou a 3 guerra mundiaal? todo mundo sabi que foi jupiter ...ee mitiraa eu seei quee neem aconteceu a 3 guerra mundial :skkkkkkkkkkkserio mermo gente ! odeeeeioo histoooooriaa coom todaaaas asss miiiiiinhas foooorcasss!indo aqui maaan !fonte:Gabilinda *w* Lista de Aprovados Veja aqui o edital da bolsa. Ata de selecaoAta de renovacao Ata da reuniao do comite de bolsas CONVITEO Programa de Pos-graduacao em Direitoda PUC Minas convida todos os alunos e professores para palestraa ser proferida no dia 05/09/2012 pela professora DoutoraAna Prata, conforme: Tema:"Clausulas Abusivas"Palestrante: ProfessoraDoutora Ana PrataDoutorapela Universidade do Porto e Professora Associada (com Agregacao) da Faculdadede Direito da Universidade Nova de Lisboa, onde e professora titular da CadeiraTeoria Geral das Obrigacoes. E autora de varias obras e ensaios juridicosData: 05/09/2012Horario: 09h00min.Local: sala 01 Predio 05 2o andar Simplesmente por um segundo... Esse foi todo o tempo Em que te amei. Somente um segundo, como todo o tempo do mundo.Em mais uma noite, eu simplesmente vi no seu olhar...Reparei a imensa vontade de bailar sob a luz da luaSomente voce e eu.Como um todo, o mundo se perdeu diante das nossas vontades, beijos e sussurros. Um simples arrepio sutil!Como e facil dancar ao seu lado, sem mesmo sair do lugarOu musica pra acompanhar os teus belos e mansos passos.Eu vi... E como vi os teus olhos buscando os meuspronta para o pecado febril.Mas toda essa imaginacao, nao passa de um
segundo.Volto a realidade, vejo a rosa lancada ao chao do meu jardimE a aperto com toda minha forca, nao mais que um segundo e maosSangrando.Facil fazer sofrer quem nao pode se defender... Dificil e sufocar a rosa linda, bela e exalantee nao machucar-se com seus espinhos. Nem sempre o mais fragil e o mais fraco.Todo o tempo do mundo em um segundo.
Olho para dentro de mim e sou grato por me fazer sorrir. Sou grato pelo teu carinho. Grato pela tua imagem,mesmo nos momentos em que voce nao esta. Sob a luz de Deus... Agradeco pelo teu existir. Tu me destes forcas para suportar as angustias. Sob a luz de Deus...Luto, venco, creio e confio no teu amor! Sob a luz de Deus... Vejo o amor, como ele e. Ele fica diante dos meus olhos.Eternamente pela vontade de Deus... Nao serei Pedra Bruta.Vou tirar essa capa E em cada etapa Vou desnuda-la E esculpi-la.Pois Todas as pedras tem o seu devido valorBrilho e Cor.Nao e somente a forca do aceanoque se compara com "EU TE AMO"Por que sob a certeza de Deus...- "Tenho a reciproca permissao de sermos Corpos plenos... Almas desnudas... Cumplicidade... Amor...E eternamente Paz"!"E OTIMO ESTAR COM DEUS" "Voce foi!O maior dos meus casos. De todos os abracos. O que eu nunca esqueci.E toda vez que vi voce voltar,Eu pensei que fosse pra ficar E mais uma vez falei que 'sim' .E nao ha nada pra comparar,Para poder lhe explicarComo e grande o meu amor Por voce...E Tenha certeza que nao adianta nem tentar Me esquecer, pois durante muito tempo em sua vida Eu vou viver!Mas Como vai voce ? Eu preciso saber da sua vida.Eu sei que a saudade vai chegar e por favor meu bem... Me deixe pelo menos so te ver passar. Eu nada vou dizer, perdoa se eu chorar.Naquela noite simples Voce falou pra mim Que eu tivesse cuidado E nao sofresse com as coisas desse mundo Que eu fosse um bom menino.Entao...Jamais se esqueca que..."Amanha de manha Ainda pedirei o cafe pra nos dois"Pois so quero te dizer: - Que eu vou sempre amar voce..."OBS: Poema com algumas estrofes das musicasMais famosas do REI ROBERTO CARLOS. Foi se o Verao mais uma vez... Deixaste comigo o brilho reluzente do teu sorriso, este que nao vejo mais e toda aquela chama do amor ainda permanece em mim, como as 4 estacoes.Chego ao Outono... Ah, o Outono !Meu coracao encontra-se seco como as raizes de uma arvore explorada.Folhas caem ao chao como as lagrimas que derramei por ti perante nosso amor.Assim, faco com minha poesia, abro as janelas e deixo que se va sem saber se vai voltar.Tenho medo do Inverno...Onde tudo parecia frio, voce chegou em pleno dia 19 e acalentou meucoracao com o calor do seu amor. Amor que vingou as 4 estacoes.Linda... Linda como a Primavera.E voce estava la... Florida, sorridente, radiante como o sol, uma em 4 estacoes. Ao termino das estacoes, voce se foi e elas ficaram com a saudade queme fazem lembrar de ti. Mais um ano se passou e cultivo o inverno que ha em mim.Frio, intenso e sem previsao de altos e baixos com dias curtos.As estacoes do ano tem um significado muito especial para mim. Mas desde que pude compartilhar minha vida contigo, a Terra parou e apos sua partida, tudo e inverno. E por mais que eu tente mudar as coisas de lugar, tudo permanece intacto Da forma
como antes.Tentar mudar nao ira amenizar toda uma dor de um passado nao cicatrizado.Tantas perguntas sem respostas.Tantas respostas incompletas.Tantos sonhos interrompidos.Cada gesto desperdicado.Tantos beijos roubados.Carinhos em meios aos cabelos.E um coracao seco.Aprendi que nem tudo na vida sao flores,Mas quando for... Regue-as pra valer ouEntao deixe-as morrer.As vezes e mais facil dizer que tudo seEncontra perfeitamente bem, do que tentarExplicar todas as razoes e motivos peloQual nao se esta. Eu nao estou!E por mais que eu tente mudar as coisas de lugar...A saudade sempre ira me acompanhar.
Grande estardalhaco fez-se na linha da minha vida.Como ? Onde ? Quando ? Por que ?Pesadelo ou Realidade ?Garanto que sinto saudades.Saudades de quem passou e nao ficou.Saudades do tempo que tive, o mesmo que tantoindaguei por nao passar, e hoje me pego a chorar.Caio... Caio... E ninguem pra me segurar!Esse fundo que nao tem fim, tornando distanteA felicidade de mim.Mente perturbada. Alma cansada. Coracao com vontade de descansar,Somente assim irei repousar.Um dia... Ouvi, pensei e falei palavras com tantoCarinho, mas hoje as jogo ao vento com total desgostoPor onde eu cheguei... Ao fundo do poco. ESTEJA LA. FIQUE JUNTO.E de repente perdeu-se a razao, as coisas mudaram de lugar e tenhovontade de encontrar o novo mais uma vez. (O que ?)Mas tenho vontade mesmo ! Sem medo de fraquejar como crianca, que ao cair chora.Sem receio de cometer os maiores erros que alguem pode cometerE estar pronto pra acertar.Nao se culpe por nao ter os melhores amigos. Culpe-se caso voceNao seja o melhor.Entenda que os maiores sabios da historia tambem cometeram erros...E graveis! Mas por conta disso, sao lembrados ate hoje.Quando sentir vontade de amar... Ame, ame de verdade...E nao espere o reciproco. De tudo, tenha certeza...Isso e muito grave!Comece a perceber ao seu redor que o tempo realmente passaE quando chegar aos 50 nao se lamente pela decisao errada,Pela palavra mal dita, pelo encontro casual, pelos amigos que aindaCarrega, pelo beijo roubado, pela oportunidade perdida, seja qual forOu ate mesmo pela simplicidade do por-do-sol que nao viu.Perceba que importante mesmo... E viver!Sem receios, sem medos, e disso tenha medo, de verdade.Toda vez que puder fazer algo diferente... Faca.E gostoso sentir a sensacao do novo, e mais prazeroso aindaE o medo de dar errado aquilo que sempre desejou que desse certo.Jogue fora as velhas cartas de amor... Elas so farao voce se lembrarDe tudo que poderia ter feito e nao fez.Deixe a rotina de lado por algumas horas e experimentePlanejar, o resultado e sempre proveitoso, SEMPRE!Esqueca aquilo que um dia te disseram sobre nao fazer...Faca, mas cuidado com as consequencias, esteja sempre prontopara recebe-las da mesma forma como a fez.Faca amor... Faca sexo... Transe...Notou a diferenca?Tudo pode ser BOM, MUITO BOM OU EXCELENTE.Quanto isso, voce escolhe.Experimente fazer algo novo todos os dias... Perca a timidez, diga: EUTE AMO.Voce percebera olhando nos olhos do privilegiado (a)O espanto e o peso desta frase.Nao leve a vida muito a serio... Saiba respeitar o limite Dos outros e nao traia. Isso jamais.Leve uma vida equilibrada, esteja sempre pronto a ouvir,Pense, reflita e aprenda um pouco todos os dias.De tudo tenha certeza... Toda vez que puder fazerAlgo diferente, FACA ! No final... Esteja la, estenda a mao e fique junto. Olho para o relogio de todas as manhas E o mesmo insiste em dizer que o tempo jamaisSera o mesmo. Tempo de que afinal ?O que eu procuro ? Pra onde vou ?O que voce quer encontrar ? Qual o seu lugar ?Encontro-me rodeado de caminhos... Os quais nunca me levam a direcao certa. Mas qual sera este ?As palavras ja nao sao as mesmas.Tudo mudou
de lugar.Os sonhos tornaram-se pesadelos reais, por pouco fatais.Como amigo, o tempo me castiga com a maior penitencia existente,O MEDO.Sentir medo e bom... Nao sentir medo e ruim.Estar sozinho tambem e bom, mas permanecer sozinho.E sinal de solidao.Como uma gota de orvalho escorrego pelas folhasSem direcao, porto ou cais que me acalente.Continuo caindo, sem saber aonde vou parar eTerminar meu martirio. Talvez o sonho eterno seja a melhor saida, pelo menos destes nao ha tempo para despedidas.
Como assim... Voce acorda pela manha com aquela vontade de viver mais um dia e agradece a Deus pelo ar que respira e logo surgem os mesmos problemas do cotidiano!?Que tal elimina-los de uma unica so vez? Realmente nao e facil, se fosse... A raca que chamamos de humanos seria sem graca, sem tese, sem conclusoes de nada. (Como se soubessemos compreender uns aos outros) Todo dia invente algo novo, algo que lhe de prazer realmente!Nao tenha medo de gritar, cantar, dancar ou declarar-se para a pessoa amada, o tempo passa, e com ele se vai todos os seus sonhos e objetivos por agua abaixo. Frustrante, nao e ? Aprendi com um sabio, onde as pessoas que o chamam de louco, que so se vive uma unica vez! Que coisa mais sem graca seria planejar a vida e simplesmente morrer, deixando tudo de uma hora para outra.Perai ! E os sonhos nao concretizados? As cartas de amor e segredos escondidos, os amigos chorando por uma causa onde todos irao passar, ah! Nem pensar... Deixar de viver e ir diretamente a outra dimensao nao faz parte da vida de ninguem, mas a verdade e unica e crua: Viva intensamente antes que o tempo lhe carregue sem ser convidado.Ja pensou... Voce acorda e simplesmente parte ? Qual e... Que coisa mais ridicula essa de viver e saber pouco sobre a vida, ou quase nada. Passar um bom tempo aprendendo determinadas formulas na escola pra nada, nao ter um bom emprego, mas quando menos se espera a vida muda de pior pra melhor e simplesmente como num passe de magica, partir... Partir sem gozar do bom e do melhor. Epa! E todo aquele lance de brisa fresca... Amigos inseparaveis... Amor eterno... Um futuro promissor... Nao vao existir mais ?Que brincadeira mais sem graca essa de morrer em... Isso e mesmo pra ser levado a serio?Logo ao completar a maior idade onde podemos dizer: Das minhas coisas cuido euE simplesmente nos depararmos com o outro lado da moeda e alguem arrumando nossas coisas, que tedio essa de partir.La com um pouco mais de 100 anos, ate vai ne... Os movimentos ja nao sao os mesmos, os reflexos e ate mesmo o sexo nao. Diga-se de passagem, que e um caso a pensar em aceitar partir.Mas agora e hora de pensarmos um pouco:- Morrer e uma piada que nao tem graca alguma, por isso, vivamos tudo que ha de melhor e deixemos as coisas banais de lado, esqueca as magoas e comece tudo novamente sempre que tiver oportunidade. Perdoe... Beije com vontade... Sinta-se feliz porque alguem sorriu por sua causa e tente entender o melhor de um sorriso ao manter os olhos fechados. Ame sempre !By: Ton Moura. (Dedicado a Mariana Ribeiro)(Texto com base nas cronicas de Pedro Bial) Se voce ficar sozinho, pegue a solidao e dance !Se por ventura tiver insonia, sonha.Se faltar a paz, lembre-se do meu sorriso e sorria.Desaparecer no vento nao amenizara a dor, somente acamuflara. Encare certas verdades, ela sao eternas.Quando eu me perdi, perdi voce.Quando perdi a voz, deixei de
cantar para teu amor.Longe de nos dois, tornei-me somente um.Coracao vazio... Coracao singular.Agora com o passar do tempo, percebi que fiquei velhoComo as fotografias desbotadas em teu armario.Sou somente lembranca, desde que me prove ao contrario.Da chuva de lagrimas, um recomeco.Este o qual pra sempre estarei molhado.Eu me perdi em meus proprios pensamentos desdeO dia em que perdi voce.Sou como Sol, sou como Lua.Sou como brisa, sou como chuva.Sou pensamento vagando sozinho noMeio de tantas palavras sem um destino.Se voce for ficar sozinho... Pegue a solidao e dance.No meio de tantas opcoes me chame !
Pois bem, desde ja aviso: nao pude fazer nada antes pois estava com problemas de saude. E... Em breve, o visual vai mudar novamente, sendo uma versao 3.0 e randomizada para o javascript. =DEspero que gostem (isso e uma surpresa ate para os admins! - hahaha!), pois agora, no more read more! Tomar Sukita e sacanagem ,'/ Pra mim Nissin e miojo, q Lembram do Tio Cao advogado? SIM! Do primeirissimo post com caes. Eu contratei ele pra me defender no casoem que fui acusado de abandonar o Blog. Ele e otimo!Incrivel! Estupendo!Nunca perdeu um so caso na vida!Mas quando chegamos no Tribunal...........Demos de cara com o Cao promotor!!O melhor promotor de todos! 40 anos caninos sem perder nem um caso.Foi uma luta epica, todas as provas contra mim, mas dava pra passar por cima...Ate que...O cao promotor gritou digo, latiu, e ai eu perdi.Fui condenado a 10 anos postando no Blog \o/____________________________________________Enfim e isso ai, estou de volta galera, vou tentar postar no minimo semanalmente agora, e trazer mais alergia ao blog, ai com alergia voces vao ao cao medico e eu ganho comissao.Enfim2, novidadezinhas:Eu vou fazer um teste de dublagem pra Fa Traducao do Ace Attorney Investigations: Miles Edgeworth 2 /o/Torcam, por mim. Vou gritar muitos objections por ai. Outra coisa, atualizei os autores la em cima. Tirei umas coisas toscas que ocupavam espaco, ta mais organizadinho agora. Meu cachorro limpa o chao Aproveitar ao maximo. Assim comeca. Sorrir, cantar, dancar, pular. Viver a vida de uma forma unica e criativa. Aproveitar as pessoas que nos cercam, conhece-las, conversar, descobrir amores, escolher amigos, encontrar inimigos. Abracar, acariciar, viver ao maximo ao lado daqueles que nos fazem bem, partilhar segredos. Quanto aos inimigos, ignorar. Isso muda tudo. Quanto aos amigos,mante-los por perto, por mais dificil que seja, por mais distante que estejam. Usar cartas, telefones, internet, sms. Viver a vida intensamente, coisa que ando aprendendo ha um tempinho. Arruma-se tudo para fazer e nada e feito. E o dia da faxina e o dia do descanso. Do barulho e do silencio. Da leitura e do sono. E tambem das altas madrugadas proibidas frente a TV. Do "dormir no outro dia" ou passar a noite em claro, nao pelo prazer que isso proporciona, mas sim pela insonia advinda da falta de companhia. Mesmo que essas companhias sejam cheias de sonos e roncos, nao me importo, sao bem melhores que o ruido do ventilador ou as luzes refletidas da televisao na vastidao escura e solitaria da casa.Cozinhar: esta ai uma alternativa que eu adoro! Inventar pratos, ou mesmo fazer os ja sabidos. preencher o tempo pesquisando receitas, por a mao na massa! Caramelizar a forma... hummm muito bom! Depois de pronto desenformar e ai deveria vir a melhor parte: deleitar-me com o sabor gostoso do que acabara de ser preparado. Porem, qual a graca de se comer quando estamos sozinhos? Se nao for apenas para a satisfacao da fome, nao encontro mais utilidade alguma. Assim, obrigo-me a comer em minha companhia, mas nao da para sair dialogando com a comida ou auto-elogiando o