Autoria: Sandra Baptista Campo de Alfazema A alfazema, tambem conhecida como Lavanda, e uma erva muito cheirosa, originaria da Asia. De acordo com a Historia, ela foi inicialmente batizada pelos gregos com o nome de "nardus", em alusao a sua origem ligada a Naarda, uma cidadezinha na Siria, perto da regiao do rio Eufrates. Sua fama espalhou-se rapidamente pela Europa e foi ela a principal percursora do desenvolvimento e da expansao da arte da perfumaria e cosmetica. Seus beneficios sao tao amplos que, na aromaterapia, ela e considerada o oleo essencial basico para praticamente todos os tratamentos. Seu aroma e indicado especificamente para tranquilizar o sistema nervoso, agindo sobre a emocao e deixando as pessoas mais serenas. Propriedades da alfazema E analgesica, antidepressiva, anti-inflamatoria, anti-septica, sedativa, sudorifica Excitante o sistema nervoso, Repele insetos, e cura picadas, Combate anemia, a acne, a asma, bronquite, catarro, gripe, resfriado, sinusite, tosse, Tem propriedades aromaticas desodorantes refrescantes Funciona como tonico capilar Limpa e amacia a pele Efeitos colaterais e contra-indicacoes Se for consumido em altas doses, pode ser depressiva do sistema nervoso e causar sonolencia. Assim como outras plantas, nao deve ser consumida em excesso e nao se devem fazer tratamentos sem orientacao medica. Outras contra-indicacoes: pessoas com ulcera devem evitar o consumo do cha. Modos de preparo da alfazema Infusao ou decoccao: - Ferver juntos: 10g ou 2 colheres de folhas secas picadas para cada meio litro de agua e tomar uma xicara, duas vezes ao dia; - Colocar 5g ou uma colher de sopa de flores de alfazema em uma xicara de agua fervendo e deixar por 5 minutos. Pode ser adocado com mel e bebido 4 vezes ao dia. O cha de alfazema tem como principios ativos: cumarina, taninos, saponinas, principio amargo, oleo volatil (linalol) com perfume caracteristico da alfazema. Este cha e bastante usado nos tratamentos de dor de cabeca e nevralgias, insonia, vertigens, bronquite cronica, nervosismo, asma bronquica, astenia, tambem contra problemas estomacais, como dispepsias, colicas, flatulencia e mau halito. Compressas e massagens: - Colocar 10 gramas ou duas colheres de sopa em 1 litro de alcool neutro ou de cereais. E antisseptico e cicatrizante e, em massagens, alivia dores reumaticas; Maceracao: - Colocar 50 gramas de flores em um litro de agua por 15 dias e coar. Serve para contusoes, alivia as dores e desincha. Dicas: Banho: um banho perfumado com oleo essencial de Alfazema e um excelente tratamento contra a insonia. Na Cosmetica: como agua tonica ajuda a acelerar a substituicao das celulas nas peles sensiveis e e anti-septica contra o acne. Protetor dermatologico. Em Aromaterapia: e um dos oleos essenciais devido a larga amplitude das suas propriedades curativas. E ante estresse; regenerador da pele, relaxante e combate as rugas. As Flores, menos potentes que o oleo essencial, sao beneficas quando usadas como infusao para o cansaco, dores de cabeca, colicas e indigestao. Devem ser colhidas no final da floracao quando as petalas comecam a secar. Gargarejo com infusao de flores, alivia a dor de dentes. Fontes: Conheca o cha de alfazema e suas aplicacoes! Horta em Casa Receita