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Desde que surgiu, a banda Restart e acompanhada por adolescentes histericas e algumas polemicas. Varias historias sao inventadas e lancadas na internet como virus envolvendo os garotos coloridos. Um dos factoides dizia que dois integrantes da banda eram namorados.Um outro, lancado ha pouquissimo tempo em uma rede social na internet, afirmava que um dos meninos tinha morrido em um tragico acidente. Em conversa com O Fuxico, o vocalista Pe Lanza, fala sobre as polemicas que circulam sobre a banda deles.Acho que nao e so com a nossa banda que isso acontece, acredito que qualquer banda que tenha um espaco bacana na midia no momento, vai ser atacada de alguma forma, e essa e a forma mais facil que eles encontram para nos atacar. Como estamos tomando proporcoes que nem mesmo imaginavamos, algumas pessoas acabam criando essas polemicas e esses boatos para os nossos fas ficarem desesperados.Pe Lanza revela que sempre que uma nova historia surge, so da mais forca para eles continuarem trilhando o caminho que estao fazendo.Essa historia do Twitter, do meu acidente tragico, os fas sabiam que estava tudo bem comigo, porque mantenho as redes sociais para ficar mais proximos deles. Acho que a galera cutuca nossa banda, porque somos uma coisa nova, assim como aconteceu com NX Zero, que quando surgiram, os chamavam de emo. Agora e a nossa vez de sermos atacados, mas todas essas falsas noticias que lancam por ai, so nos fortalecem e faz com que tenhamos ainda mais vontade de tocar e fazer o que a gente mais gosta. Bais, Lidia (1900 - 1985) Nascimento/Morte 1900 - Campo Grande MS - 24 de abril 1985 - Campo Grande MS Cronologia Pintor, desenhista, musicista 1926 - Inicia seus estudos de pintura com Henrique Bernardelli, frequentando seu atelie no Rio de Janeiro 1927 - Viaja a estudos para a Europa, permanecendo mais tempo em Berlim e Paris, onde trava contato com Ismael Nery 1928 - De volta ao Brasil, retoma seus estudos com Bernardelli ca.1950 - Funda o Museu Bais, em Campo Grande, com suas obras, que nao chegou a ser aberto ao publico ca.1950 - Dedica-se exclusivamente aos estudos religiosos e filosoficos, entrando para a Irmandade da Ordem Terceira de Sao Francisco de Assis, adotando o nome de Irma Trindade ca.1960 - Publica, sob o nome ficticio de Maria Tereza Trindade, o livro Historia de T. Lidia Bais O estilo de Lidia pode ser dividido em dois periodos. A maior parte dos quadros segue o academico-realista, a formula antiga a que se referia Murilo Mendes, como os retratos que ela fez de todos os irmaos, por exemplo. Mas o que impressiona e a diferencia e a fase modernista, em que flerta com o surrealismo. Ou no ousado Ultima Ceia de Nosso Senhor Jesus Cristo, em que se poe como o apostolo preferido de Cristo. A artista tentou entao abrir o proprio museu na decada de 40, o Museu Bais. Como nao conseguiu, mandou recolher a obra e se dedicou cada vez mais a clausura religiosa. Com isso, Lidia se tornou a artista biruta de Campo Grande.
Helena Meirelles(Campo Grande, 13 de agosto de 1924 Campo Grande, 28 de setembro de 2005) foi uma violeira, cantora e compositora brasileira, reconhecida mundialmente por seu talento como tocadora da denominada viola caipira (as vezes denominada simplesmente viola). Sua musica e reconhecida pelas pessoas nativas do Mato Grosso do Sul, como expressao das raizes e da cultura da regiao. Sua primeira apresentacao profissional em um teatro foi quando tinha 67 anos, e gravou dois discos em seguida. Em 1993, foi eleita pela pela revista americana Guitar Player (com voto de Eric Clapton), como uma das 100 melhores instrumentistas do mundo, por sua atuacao nas violas de seis, oito, dez e doze cordas. Faleceu vitima de parada cardiorespiratoria aos 81 anos, e deixou onze filhos. Albuns 1994 - Helena Meirelles1996 - Flor de guavira1997 - Raiz pantaneira2002 - Ao vivo (tambem conhecido como De volta ao Pantanal)2004 - Os bambas da viola (CD com a participacao de Helena Meirelles) Voce ja ouviu falar da banda Restart?Pode ter certeza que as meninas ja conhecem e sabem exatamente quem eles sao.Pedro Lanza e Pedro Lucas conversaram com o Portal PS durante o show que fizeram no HSBC Brasil, em Sao Paulo, que ficou lotado com mais de 4 mil pessoas. O publico alvo da banda: adolescentes e jovens entre 12 e 18 anos. A marca registrada da banda, alem do som,e o figurino. Eles abusam nas cores e chamam muita atencao por isso.Mas de onde veio essa ideia? Pedro Lanza responde: "As nossas musicas sao pra cima, feliz, entao juntamos isso ao visual. Sempre consideramos o visual muito importante. Acabamos influenciando as pessoas nao so com o som, mas com a imagem", explica.Confira a entrevista:Comparam o Restart a outras banda, exemplo a Banda Cine ? Concorda? Pedro Lucas:Sim, a diferenca e que a Cine tem um tempo a mais do que a Restart, devem ter uns 2/3 anos a mais que a gente. Mas se voce for olhar para a Cine agora, eles ja nao estao mais tanto nessa parada do colorido. E tem a diferenca que o Restart criou Happy Rock (Rock Feliz) e o Cine e outra praia. Como voces lidam com essa loucura das fas? Pedro Lanza:Cara, e sensacional eu confesso que gosto. Mas tenho muito medo que elas se machuquem. Varias vezes elas correm atras da van. Uma vez saimos de uma radio aqui de Sao Paulo, e uma fa saiu correndo atras da gente e correu a av. Augusta inteira! (risos) E esse sucesso todo, como voces estao lidando? Tem novidades por ai?Pedro Lucas: E bem legal! Ainda estamos nos acostumando. Essa semana gravamos o Caldeirao do Huck, proxima semana gravaremos o 'Hoje em Dia' da Record. E estar na midia esta sendo bem legal. A banda Restart gravou a musica "Te Levo Comigo" em espanhol. Os garotos se preparam para uma carreira internacional. Lembrando que ela foi tambem a segunda banda no mundo em 2009 a ter o maior numero de plays no Myspace. Almir Eduardo Melke Saternasceu em Campo Grandeno dia 14 de novembro de 1956 (53 naos)Generos
Sertanejo, (sobre o pantanal matogrossense)e um violeiro, compositor, cantor e ator brasileiro.desde os doze anos ja tocava viola. Aos vinte anos mudou-se para o Rio de Janeiro para estudar Direito, mas desistiu da carreira de advogado, tornando-se um musico, motivado inicialmente por escutar no Largo do Machado uma dupla tocando viola caipiraTambem ator, Almir Sater participou de novelas, sempre interpretando um violeiro andarilho ou algum personagem que lembrasse suas raizes. - A primeira novela que atuou foi Pantanal. Em O Rei do Gado, ao lado de Sergio Reis e Antonio Fagundes, interpretou o cantor "Pirilampo". - Em 2006, gravou o disco "7 Sinais". Sao dez cancoes ineditas e participacoes especiais. - Na gravacao deste disco, Almir Sater utilizou tres tipos de violoes para compor e gravar suas cancoes, sendo um deles de brinquedo.Ando DevagarALMIR SATERComposicao: Almir Sater e Renato Teixeira Ando devagar porque ja tive pressa,E levo esse sorriso, porque ja chorei demais,Hoje me sinto mais forte, mais feliz quem sabe,So levo a certeza de que muito pouco eu sei, ouNada sei, conhecer as manhas e as manhas,O sabor das massas e das macas.E preciso amor pra puder pulsar, e preciso pazPra poder sorrir, e preciso a chuva para florir. Penso que cumprir a vida, seja simplesmenteCompreender a marcha, ir tocando em frente,Como um velho boiadeiro, levando a boiadaEu vou tocando os dias pela longa estrada, eu vou,Estrada eu sou, conhecer as manhas e as manhas,O sabor das massas e das macas,E preciso amor pra puder pussar, e preciso pazPra poder sorrir, e preciso a chuva para florir Todo mundo ama um dia, todo mundo chora,Um dia a gente chega, no outro vai embora,Cada um de nos compoe a sua historia, cada ser em siCarrega o dom de ser capaz, e ser feliz,conhecer as manhas e as manhas,O sabor das massas e das macas,E preciso amor pra puder pulsar, e preciso pazPra poder sorrir, e preciso a chuva para florir Ando devagar porque ja tive pressa,E levo esse sorriso, porque ja chorei de mais,Cada um de nos compoe a sua historia, cada ser em siCarrega o dom de ser capaz, e ser feliz
Tem casais por ai que a gente acha que nem a ciencia explica, mas olha so, explica sim. Isso independe da questao financeira ou interesse!De acordo com um estudo do Williams College (EUA), os caras feios, esquisitoes, com jeito de foreveralone (tipo o Howard de The Big Bang Theory) tendem a se achar mais bonitos do que sao. Quanto mais atraente uma mulher e, mais chances eles acham que tem de ficar com ela. Cerca de 200 voluntarios participaram dos testes, que foram assim: primeiro, todos eles tiveram que dar uma nota de 1 a 7 para a propria aparencia; depois, conversaram por 3 minutos com 5 pessoas do sexo oposto, e avaliaram tambem a aparencia de cada uma delas alem disso, disseram o quanto achavam que elas tinham ficado interessadas neles. No fim, os rapazes bonitoes tiveram uma nocao mais realista das coisas, avaliando a propria beleza e o interesse alheio com maior precisao. Ja os feios se julgaram mais bonitos do que a opiniao geral, e sentiram que seus pares os curtiram mais do que os numeros mostraram. Segundo os pesquisadores, esse excesso de autoconfianca incentiva os esquisitoes a irem para o ataque e, muitas vezes, a serem insistentes. Uma hora, eles se dao bem com as belas.Fonte: Superinteressante Via http://lista10.org Marcianos querem humanos longe, podemos culpar eles? Jeitinho brasileiro de ser. kkkkkkkkkk "vergonha alheia" define... Hoje decidi postar algo bonito, ja que todos estao em clima de paz e comemoracoes pelo novo ano eu queria apresentar a voces um poeta (acho que devo chama-lo assim) que eu amo, tudo que ele escreve parece que narra o que eu penso, alem de ser um bom amigo de breves conversas. Esse e meu poema favorito dele, e o mais recente, entao, leiam ai:Momentos de paz!.Ele nao se contentou em apenas olhar, ele tinha que sentir... Ele Tambem nao se contentou em apenas sentir, ele tinha de ser... Ele precisava mesmo que por poucos segundos, deixar sua mente e corpo livres, precisava se desprender dos pelos de seu rosto e voltar a ser menino. Precisava correr, precisava voar, precisava se molhar.E foi isso que ele fez, saiu de seu quarto quente e sentiu a chuva cair em sua cabeca. Nem ligou para o frio momentaneo, nem deu bola para toda a agua que deixava umido ate os seus ossos. Nesse momento ele se sentiu vivo, nesse momento ele teve paz.Nicolas CruzPra quem gostou e quer ler mais e so ir direto pro blog dele http://daagoraaozigurate.blogspot.com/ Assiste ai, num garanto que voce vai cagar de rir, mas pode ser que de leves sorrisos... '-' Nesse dia dos pais a Marvel quis mostrar que o pai e o nosso primeiro e mais importante heroi, maaaass, nao contaram com a forma que as imagens ficam dimensionadas no facebook, esse foi o resultado: So eu acho que mesmo se tivesse dado certo isso ficaria estranho? Tipo "Eu dei uma martelada no meu pai" HAUSHUAHSUA, enfim.. um fail atras do outro. AS 8 TECNICAS MATADORAS PRA VENDER MAIS NO FACEBOOK ADSQuer VENDER Produtos e Servicos, obter trafego
facilmente no Facebook)A CONFIDENCIAL SEQUENCIA 7:15Com uma serie de e-mails automaticos focados em fazer vendas no piloto automatico, mesmo quando voce estiver dormindo, de ferias ou relaxando no sofa!PAGINAS DE CAPTURA BLINDADAS4 Estrategias Simples para criar paginas de captura de e-mails Blindadas, praticamente impossiveis de serem bloqueadas pelo Facebook e capazes de capturar ate 2 vezes mais e-mails do que qualquer outra. (E como cria-las em apenas 1 final de semana, sem precisar saber nada de programacao!)CONEXAO EXTREMA COM SEU PUBLICOComo fazer com que os seus anuncios se conectem diretamente com o seu publico-alvo ao ponto de faze-los sentir como se voce fosse um dos seus amigos mais intimos!O COMPROVADO METODO SUPER AFILIADOIncluindo Finalmente uma serie de Checklists passo-a-passo para Construir o Seu Proprio Negocio Digital a partir do Zero, de maneira tao Facil quanto uma simples receita de gelatina.A TATICA SECRETA...Que os Maiores Afiliados do Brasil usam (mas nao contam) para Encontrar Sempre os Melhores Produtos de Informacao para se Afiliar e Ganhar Muito Dinheiro com eles. (Eu mesmo estou usando essa tatica cada vez mais para promover produtos que ficam abaixo da linha do radar no mercado... E voce tambem deveria fazer o mesmo!)ACESSE E COMPRE AGORA AQUI http://bit.ly/Botao-de-Compra
onde estara escrito: Blogger Create Your Free Blog.3 - Ao abrir a pagina do bloger, clique em INICIAR para dar inicio a criacao do blog.4 - Preencha o 1o campo com o seu e-mail. 5 - Redigite seu e-mail. 6 - Digite uma senha de sua preferencia que voce usara posteriormente para acessar o seu blog futuramente. Obs.: Insira uma senha que voce nao a esqueca e que seja de facil memorizacao.7 - Redigite a senha. Importante: Quanto maior a senha, maior sera sua relevancia e seguranca.8 - Digite o nome que voce vai assinar todas as suas postagens do seu blog. Exemplo: Fulano de Tal9 - Selecione seu sexo: Masculino ou feminino e digite sua data de nascimento corretamente.10 - Digite as letras de verificacao, selecione a caixinha de aceito os termos de uso e clique em continuar. CRIACAO DO TITULO E NOME DO BLOG11 - Escolha com cautela e digite o nome do titulo de seu blog, mas e importante que ele seja um titulo relacionado a uma(s) palavra(s) chave(s) que tenha a ver com o assunto principal que sera abordado no seu blog ou palavra(s) chave(s) que se relacionada ao seu nicho de mercado. Por exemplo: Se voce vai postar no blog assuntos como mensagens, voce pode dar um titulo ao blog como; Mensagens Para Celular em Geral.12 - Na caixa abaixo voce deve dar um nome a seu blog e depois ver se o mesmo esta disponivel no link abaixo da caixa. Caso esteja e so Digitar as letras de verificacao, selecionar a caixinha de aceito os termos de uso e clicar em continuar.Importante: Pense e reflita bastante antes sobre o nome de seu blog, pois ele deve ser relacionado com o nome do titulo de seu blog. Exemplo: MensagensParaCelular.blogspot.com assim seu site ja comecara com o pe direito e sera mais rapidamente indexado pelos mecanismos de busca do google.13 - Escolha um dos modelos pre-definidos que o blogger disponibiliza e clique em continuar.14 - Pronto, o seu blog ja estara pronto para receber suas alteracoes e ja estara ativo na internet, bastando apenas criar suas primeiras postagens e dar andamento a insercao de textos, fotos, videos e os recursos que so o blogger,com oferece aos seus usuarios.15 - IMPORTANTISSIMO: Apos ter criado o nome do blog e criado um titulo relacionado, o proximo passo sera criar uma descricao Para o blog (descricao, como ja diz, e um resumo do conteudo que um blog oferece aos usuarios), que seja relacionada com o site o MensagensParaCelular.blogspot.com e o seu titulo o; Mensagens Para Celular em Geral.Obs.: Um bom titulo e uma boa descricao, sao fatores determinantes e fundamentais para a relevancia, rankeamento e a obtencao de trafego em um blog, por isso, sejam bastante cautelosos antes de criar um blog passo a passo e so crie-o quando realmente tiver certeza de seus objetivos. Pensando nisso, vou deixar abaixo uma simulacao baseada no que vimos neste post, de como seria o nome do site, titulo e descricao corretos.NOME DO SITE: MensagensParaCelular.blogspot.comNOME DO TITULO: Mensagens Para Celular em GeralDESCRICAO: Esse blog
oferece as melhores mensagens para celular em geral no Brasil. Sao inumeros tipos e formatos de mensagens para celular em geral.Observe que na descricao, eu repeti a frase "mensagens para celular em geral" 2 vezes. Isso e uma de muitas tecnicas utilizadas para otimizacao de blog e sites em geral. Portanto, ao criar uma descricao, e muito importante que voce utilize esse metodo que com certeza fara com que os mecanismos de buscas entendam claramente, de que se trata o blog para que dai, ele possa lhe enviar visitantes interessados exclusivamente no conteudo de seu blog. Por fim, siga o passo a passo para a criacao de seu blog e qualquer duvida, assista o video acima e os proximos que virao. Boa Sorte e deixe o seu comentario sobre o video e o post, para ajudar outras pessoas como voce que ainda nao sabem como criar um blog passo a passo. Boa Sorte e Ate a Proxima!.
COMO RECEBER MAIS VISITANTES E TER SUCESSO COM O SEU BLOG Para obter e aumentar o trafego e quantidade de visitantes em seu blog, voce deve trabalhar as varias facetas do blog. A grande maioria de donos e editores de blogs, recem criados, nao sabem bem, como funciona o sistema para obtencao gratuita de visitas. Eles pensam que basta apenas criar um blog com um layout moderno e bonito, criar algumas paginas falando sobre o blog, quem somos, contato, criar alguns artigos e pronto, vai chover visitantes. Nao e bem assim que coisa funciona!. Para se obter trafego organico, ou seja, gratis dos grandes ou pequenos buscadores de pesquisa como o Google, Bing, Ask e outros mais, e preciso trabalhar muito na criacao de conteudos que sejam unicos e de qualidade informativa. Em outras palavras, e preciso antes de tudo, entender e dominar o assunto que o seu blog aborda, e principalmente gostar do que faz. Isso porque, todo blog, precisa estar sempre bem atualizado, com postagens quase que diarias sobre o assunto do nicho de mercado escolhido por voce. Para manter um blog ativo, com rotatividade de visitantes, e preciso muita dedicacao, determinacao. Caso seu blog, nao tenha atualizacoes constantes e muitas outras estrategias e ferramentas introduzidas paralelamente, e um fato provavel, que ele sera mais um blog morto na internet. Vejamos abaixo, alguns procedimentos indispensaveis de como criar um blog passo a passo de sucesso.COMO OBTER TRAFEGO GRATIS E SUCESSO NO BLOG CONTEUDO: E atraves de seus artigos, ou seja, conteudos, que os visitantes entram em seu blog. Quando ele faz uma busca sobre o assunto que seu blog aborda, caso o seu artigo esteja na(s) primeira(s) pagina(s), e tenha o perfil de informacao que o usuario busca, ele vai clicar para ver o artigo completo. E ai que automaticamente ele e direcionado ate seu blog, onde o mesmo lera o artigo, e caso goste e veja outros que o agrade e o interesse, ele permanecera no seu blog por bastante tempo. Dessa forma, a sua taxa de rejeicao, sera baixa diante do Google e outros buscadores. Portanto, crie artigos de qualidade, que possua informacoes precisas e colocadas de forma clara e objetiva. Crie artigos curtos, porem ricos em informacoes. Se colocar foto, que seja sua e sera preciso saber nomea-la, ou seja, otimiza-la para que os (Spyders, Robots) possam ler-la, pois eles nao entendem imagens, por isso e preciso dar um nome e descricao a cada imagem de forma correta para que ele, ao rastrear o seu blog, em busca de novos conteudos possa ler e consequentemente indexa-las(as fotos). Caso contrario, elas so servem de paisagem e enfeite no artigo. Veremos mais adiante, como otimizar fotos, pois e atraves delas, que voce tambem recebe trafego, ou seja, visitantes, no Google imagem!.Por Exemplo: Quando algum usuario, no Gloogle digita foto de flores. Se o seu artigo foi criado falando de flores, com uma foto otimizada usando a palavra chave foto de flores, ele a vera e clicando na foto, ele e levado automaticamente para o seu blog. Por isso a
importancia da qualidade do conteudo e a nomeacao otimizada para os mecanismos de buscas, pois e atraves deles, que voce obtera bastante trafego organico, ou seja, gratuito em seu blog e ele sera um sucesso, mas como falei no inicio, e preciso um trabalho de atualizacao constante, para que atraves da qualidade de seus conteudos, os usuarios interessados, sejam direcionados e acessem seu blog constantemente.IMPORTANTE: Se voce entende e gosta de escrever sobre o assunto que o seu blog aborda, nao precisara ficar como muitos, pedindo nas redes sociais, que os "amigos" acessem seus conteudos. Voce tambem nao vai precisar fazer campanha paga para clicarem no anuncio de seu blog, pois os seus conteudos serao de qualidade, e logo serao indexados, fazendo com que os mecanismos de pesquisas envie trafego organico direto pra voce.DICA: Voce precisara escrever corretamente seus artigos, pois a ortografia entre muitos outros fatores, e levada em conta e e de primordial importancia escrever bem e da melhor forma possivel. O seu modo de escrever e se comunicar com seus leitores, e que vai cativa-los e atrai-los de volta sempre que postar algum artigo. Existem muitos outros fatores que sao preciso para conseguir mais visitantes e ter um blog de sucesso na internet. Fique ligado que nos proximos artigos, abordarei passo a passo como criar e inserir no seu blog, para que a cada dia, ele receba mais e mais visitas. Ate breve!.
Para obter um carregamento mais rapido do blog ou site, o peso das fotos influenciam bastante. Foi pensando em resolver este problema, que o blog como criar um blog passo a passo, criou este artigo que vai mostrar passo a passo, como reduzir o tamanho e peso das imagens de seu blog online, gratis e sem utilizar nenhum programa, deixando as suas fotos leves, e assim proporcionando um carregamento do blog muito mais rapido. Dessa forma, voce evita que os visitantes saiam de seu blog por impaciencia de esperar o carregamento do mesmo.O IMAGE OPTIMIZER e um programa online gratis que reduz drasticamente o peso de imagens e fotos com ate 300kb, ou seja kilobytes. Convertendo-as em varios formatos (GIF, JPG, PNG).Exemplo: Se uma foto possui o tamanho em kilobytes de 300kb, apos a conversao, ela fica com o tamanho de aproximadamente 75 a 90kb. Uma reducao de 210kb de peso e a qualidade da foto fica quase que imperceptivel. Vale apena usar este excelente otimizador de fotos e imagens.VEJA PASSO A PASSO COMO REDUZIR E OTIMIZAR IMAGENS ONLINE GRATIS1o - Atencao: e muito importante que voce salve a imagem que voce vai usar no artigo do blog, no formato PNG, por ter uma qualidade melhor que todas!. 2o - Clique no link do IMAGE OPTIMIZER para ir diretamente ao site e comecar o processo de reducao da imagem (foto). Link: http://tools.dynamicdrive.com/imageoptimizer/index.php3o - Na opcao: "or upload one from your computer", em portugues: "Fazer upload de seu computador", em seguida clique no botao: Selecionar arquivo, e escolha a foto desejada em seu PC.4o - Apos selecionar a foto com tamanho de no maximo 300 KB, Clique na opcao "Convert To" e escolha o formato JPG ou GIF. (mais preferivel o formato JPG).5o - Clique, marcando a caixa "how all results" em portugues: Mostre todos os resultados. Dessa forma, o Image Optimizer mostrara todas as opcoes de imagens reduzidas para que voce possa escolher e melhor opcao de tamanho, mas lembre-se que tamanho que falamos neste artigo, nao e da largura e altura, mas sim em kilobytes.6o - Feito o passo a passo recomendado acima, para iniciar a conversao e reducao, clique em "Optimizer" e em questao de segundos, sera exibido, uma serie de opcoes de fotos, em resolucoes decrescente, ou seja, da 2a por diante, serao fotos quase que semelhantes, mas com tamanhos em kilobytes e qualidade menores. Escolha a foto que tenha mais semelhanca com a original e salve-a em seu computador, com o mesmo nome ou pode renomea-la com outro que desejar. Obs.: Geralmente eu escolho a segunda foto, por ter uma perda de qualidade menor e uma reducao satisfatoria. Por isso, siga a recomendacao dos editores do blog como criar um blog passo a passo escolhendo sempre a segunda foto.ATENCAO: Apos feito todo esse processo, voce tera uma foto mais leve que nao dificultara o carregamento de seu blog. Siga o passo a passo do como criar um blog passo a passo e boa sorte com seu blog. COMO OTIMIZAR OS ARTIGOS DE UM BLOG DE FORMA CORRETAA otimizacao