Oi gente, iremos premiar como de costume aquele que conseguir acertar o meu peso no dia 01/12/2011!! So que dessa vez as regras mudaram um pouco... Serao premiados: quem acertar na mosca e mais duas pessoas que conseguirem "chutar" o mais proximo do meu novo peso na balanca!! Lembrando que a comprovacao dos valores e atraves de Avaliacao Fisica.So que, agora, para receber o premio voces tem que seguir a REDE GOURMET no TWITTER e FACEBOOK!Nada demais para quem quer ganhar um voucher no Santa Fe Week ou um Kit Rio Sport ou, ainda, uma cesta repleta de produtos Wickbold!O link do regulamento e http://migre.me/6e0HS .Participem, concorram!!Esse ai e o Paulo Roberto ganhador da nossa ultima promocao!! Foi ele quem conseguiu chegar mais perto do quanto estava pesando no dia 01/11... Naquela data eram 111,90kg. E agora, ein ?Participem!! A saude fisica, mental e emocional e o maior patrimonio de todos inclusive, do profissional. Bem material algum se compara a riqueza de um ser humano saudavel. Preservar esse patrimonio e de sua unica e exclusiva responsabilidade. Nao conte com os outros para cuidar da sua saude, pois somente voce pode decidir que necessita de cuidados. A saude e a base necessaria para qualquer empreitada que voce venha realizar, seja ela academica, esportiva, profissional ou ate mesmo amorosa. Estar bem de saude fisica, mental e emocional e fundamental para superar os obstaculos naturais de sua longa caminhada rumo ao sucesso em todas as areas da vida. Seja uma extensa e cansativa preparacao para uma prova, uma arriscada tentativa de subir ao Everest, uma jornada puxada de trabalho, a abertura de uma nova empresa, uma viagem de negocios ou uma conquista amorosa, qualquer empreitada dependera de uma saude vigorosa para suportar o peso do longo caminho rumo a consagracao. Ter boa saude significa melhor disposicao para enfrentar longas viagens, cansativas salas de espera e compromissos; uma maior capacidade de argumentacao e, nao menos importante, uma grande vantagem adicional: mais resistencia as doencas. A ultima coisa que um estudante na vespera de um vestibular, um nadador na vespera de uma competicao e um executivo em viagem de negocios podem querer e que algo os deixe distante do objetivo final: a conquista. Dicas de marketing pessoal que podem ajudar:. Alimente-se muito bem;. Invista no seu visual;. Invista em seu curriculo;. Valorize sua pessoa;. Valorize e divulgue sua marca;. Valorize suas qualificacoes;. Planeje e administre o sucesso; A dica e do:Gustavo Val DamascenoCref G 11858Administracao de EmpresasEducacao FisicaEspecialista em Fisiologia e Cinesiologia do ExercicioQuer saber mais? Pergunte ao profissional : gustavo@fisiko.com.br A catarata consiste na opacidade parcial ou total do cristalino, que e uma das lentes naturais do olho, posicionada atras da iris. Sao inumeros os fatores de risco que podem provocar ou acelerar o aparecimento da catarata, incluindo medicamentos (esteroides), substancias toxicas (nicotina), doencas metabolicas (diabetes mellitus, galactosemia, hipocalcemia, hipertiroidismo, doencas renais), trauma, radiacoes (UV-Ultravioleta, Raio X e outras), doenca ocular (alta miopia, uveite, pseudoexfoliacao), cirurgia intraocular previa, infeccao durante a gravidez (toxoplasmose, rubeola) e fatores nutricionais (desnutricao). O quadro clinico da catarata e o de