A palavras variz, como tantas da lingua portuguesa, vem do latim varix, que significa serpente. Varizes sao veias dilatadas que aparecem com maior frequencia nas pernas, nas coxas e nos pes. As micro-varizes, popularmente conhecidas como vasinhos, sao um problema mais estetico, e quando aparecem aquelas ramificacoes vermelhas ou rouxinhas, mas nao estufa.O problema todo comeca na circulcao sanguinea. O coracao envia sangue para todas as partes do corpo pelas arterias, mas esse mesmo sangue retorna pelas veias. Por isso que a incidencia das varizes e maior nos membros inferiores. Ai entra a fisica, a lei da gravidade dificulta o retorno do sangue para cima. Mas o organismo humano e tao bem elaborado que tem mecanismos para faze-lo. Os membros inferiores possuem valvulas venosas que se abrem para a passagem do sangue e se fecham para que esse mesmo sangue nao desca novamente.Causas das varizes:Sao varias as causas das varizes. A idade e uma delas. A partir dos 30 anos o problema pode comecar e ir piorando com o tempo. As mulheres sao mais acometidas pelas varizes, mas os homens tambem podem adquiri-las. Quem tem familiares com varizes tambem pode ficar de olho, e um problema hereditario. A obesidade tambem dificulta o retorno do sangue. Outro dado desconhecido por muitos e o calor, ele dilata as veias e pode provocar varizes. As substancias do cigarro tambem dificultam a circulacao. A gravidez e o sedentarismo tambem aumentam o problema. As pilulas anticoncepcionais sao responsaveis pelo aparecimento de varizes em mulheres jovens.MitosComo tudo nessa vida, existem mitos em torno das causas das varizes. Veja alguns: Tem gente que diz que praticar exercicios fisicos prejudica. Imagina! jamais, exercicios fisicos so auxiliam na circulacao. "Depilacao causa varizes: mito. Ficar de pernas cruzadas provoca varizes : mito. Uso de salto tambem nao causa varizes, e mais um mito. Outro mito e falar que cremes ajudam contra varizes.Porque e tao importante caminharQuando caminhamos, o sangue que esta parados nos pes e bombeado para cima. Tambem toda vez que contraimos a panturilha (batata da perna) essa bombeacao e feita. Por isso caminhar e muito bom para a circulacao. Quem permanece muito tempo sentado ou em pe deve andar de vez em quando para evitar problemas. Voce pode tambem ficar saudavel e em forma, alem de livre das varizes andando de bicicleta. A Anemia e uma deficiencia nos niveis de hemoglobina (globulos vermelhos) no sangue, estando em quantidades abaixo do esperado. Esta metaloproteina e responsavel pelo transporte de oxigenio pelo sistema circulatorio. Existem diferentes tipos de anemia, com sintomas semelhantes, variando de acordo com a intensidade ou estagio. Conheca a seguir os principais sintomas de anemia.E comum que a anemia nao apresente sintomas ou com sinais bem vagos, dificultando o diagnostico. Para detectar a anemia com seguranca, e necessaria uma avaliacao medica, acompanhada dos devidos exames.Os sintomas mais comuns da anemia sao a fraqueza, a sensacao de cansaco, mesmo com pouco esforco e indisposicao. Fisicamente, a anemia se manifesta provocando queda de cabelo, ressecamento da pele, enfraquecimento das unhas e palidez. O individuo anemico pode apresentar dificuldade de concentracao e