Kiabo Tira dois kiabos e retire as duas extremidades. Corte ao meio e poe as duas metades num copo com agua. Tapa o copo e deixe a temperatura ambiental durante a noite. De manha cedo antes do pequeno almoco (matabicho) Retire as duas metades de kiabo do copo e beba a agua. Continua fazendo isto diariamente. Em duas semanas vera resultados incriveis na reducao do seu acucar. Encaminhe isto para amigos e familiares CONFUSAO MENTAL DOSIDOSOS Dr. Arnaldo Lichtenstein, medico* Sempre que dou aula de clinica medica a estudantes do quarto ano de Medicina, lanco a pergunta:- Quais as causas que mais fazem o vovo ou a vovo terem confusao mental? *Alguns arriscam: "Tumor na cabeca".Eu digo: "Nao". Outros apostam: "Mal de Alzheimer" Respondo, novamente: "Nao".A cada negativa a turma se espanta... E fica ainda mais boquiaberta quando enumero os tres responsaveis mais comuns:- diabetes descontrolado;- infeccao urinaria; - a familia passou um dia inteiro no shopping, enquanto os idosos ficaram em casa.Parece brincadeira, mas nao e. Constantemente vovo e vovo, sem sentir sede, deixam de tomar liquidos.Quando falta gente em casa para lembra-los, desidratam-se com rapidez. A desidratacao tende a ser grave e afeta todo o organismo. Pode causar confusao mental abrupta, queda de pressao arterial, aumento dos batimentos cardiacos "batedeira"), angina (dor no peito), coma e ate morte.Insisto: nao e brincadeira.Na melhor idade, que comeca aos 60 anos, temos pouco mais de 50% de agua no corpo. Isso faz parte do processo natural de envelhecimento. Portanto, os idosos tem menor reserva hidrica.Mas ha outro complicador: mesmo desidratados, eles nao sentem vontade de tomar agua, pois os seus mecanismos de equilibrio interno nao funcionam muito bem.Conclusao:Idosos desidratam-se facilmente nao apenas porque possuem reserva hidrica menor, mas tambem porque percebem menos a falta de agua em seu corpo. Mesmo que o idoso seja saudavel, fica prejudicado o desempenho das reacoes quimicas e funcoes de todo o seu organismo.Por isso, aqui vao dois alertas: 1 - O primeiro e para vovos e vovos: tornem voluntario o habito de beber liquidos. Por liquido entenda-se agua, sucos, chas, agua-de-coco, leite. Sopa, gelatina e frutas ricas em agua, como melao, melancia, abacaxi, laranja e tangerina, tambem funcionam. O importante e, a cada duas horas, botar algum liquido para dentro. Lembrem-se disso! 2 - Meu segundo alerta e para os familiares: oferecam constantemente liquidos aos idosos. Ao mesmo tempo, fiquem atentos. Ao perceberem que estao rejeitando liquidos e, de um dia para o outro, ficam confusos, irritadicos, fora do ar, atencao. E quase certo que sejam sintomas decorrentes de desidratacao."Liquido neles e rapido para um servico medico". (*) Arnaldo Lichtenstein (46), medico, e clinico-geral do Hospital das Clinicas e professor colaborador do Departamento de Clinica Medica da Faculdade de Medicina da Universidade de Sao Paulo (USP). Comunicacao de risco A aspirina e usada para aliviar a dor suave a moderada; reduzir a febre, a vermelhidao, e o inchamento; e para ajudar a impedir a coagulacao sanguinea. E usada para aliviar o desconforto causado por problemas de saude numerosos, incluindo a dor de cabeca, infeccoes, artrite, etc. E