thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
PreparoNuma tabua, pique fino a cebola, o alho e a cebolinha. Descasque e limpe o camarao. Com uma escovinha, lave a casca dos mexilhoes e vongoles. Faca um corte em X na base do tomate. Coloque-o numa panela com agua fervendo por alguns segundos. Prepare outra tigela com agua e gelo. Retire os tomates da panela e mergulhe-os na tigela. Pelo X, puxe a pele como se fossem quatro folhas. O choque termico faz com que a pele se desprenda facilmente. Corte o tomate em quatro, retire as sementes e corte em cubinhos. Preaqueca o forno a 200oC (temperatura media). Dobre na metade um pedaco de papel-aluminio de 80 cm. Sobre uma das metades coloque o peixe no centro. Ao redor arrume os mariscos e o camarao. Distribua a cebola, o alho, o tomate, as ervas frescas e as batatas cozidas ao redor do peixe. Regue com o azeite e tempere com uma pitada de sal e outra de pimenta. Dobre a outra metade do papel sobre o peixe e feche dobrando as bordas juntas. Antes de dobrar tudo, despeje cuidadosamente o vinho dentro do envelope e termine de dobrar. Asse o peixe por 15 minutos ate o envelope estufar. Sirva imediatamente com o molho de manteiga de limao.Dolci di polenta e pera con salsa di vinoPara a peraIngredientes2 peras portuguesas3 xicaras (cha) de vinho tinto seco1 canela em pau1 anis-estrelado 3 colheres (sopa) de acucar Modo de PreparoNuma tabua, descasque as peras, deixando o cabinho. Retire o miolo com uma colherinha, pela parte de baixo, e corte em 8 fatias, deixando-as presas pelo topo. Numa panela pequena, junte todos os ingredientes e leve ao fogo medio. Quando ferver, abaixe o fogo e deixe cozinhar ate que fique macia. Reserve.Para o molhoIngredientes1 1/2 xicara (cha) do caldo de cozimento da pera Modo de PreparoNuma panelinha, esquente a calda de vinho em fogo medio. Deixe reduzir ate virar uma calda grossa e consistente.Para a polentaIngredientes1/2 xicara (cha) de polenta rustica 1 1/2 xicaras (cha) de leite 1/2 xicara (cha) de creme de leite fresco1/2 fava de baunilha 6 colheres (sopa) de acucar raspas de 1 limao sicilianoModo de PreparoCom uma faquinha bem afiada, abra a fava de baunilha no sentido do comprimento e raspe o miolo com uma colher, retirando as sementes. Numa panela media, coloque todos os ingredientes, menos as raspas. Leve ao fogo medio e deixe cozinhar por 12 minutos, mexendo sempre. A polenta deve ficar com a consistencia de mingau grosso.Misture as raspas3. Em dois pratos de sopa, divida a polenta e disponha uma pera no centro. Regue com a calda de vinho tinto. Sirva imediatamente.PS.: O melhor desse menu... vem quando o jantar termina... Aproveite a noite!
Chili com carne e queijoIngredientes: 300g de feijao cozido300g de carne moida1 colher (sopa) de oleo1 cebola grande picada2 dentes de alho picados3 tomates sem pele e sem sementes (ou 250g de pure de tomate)1 colher (sopa) de cominho em po1 colher (sopa) de chili em po1 colher (cha) de pimenta vermelha calabresa1/4 de colher (cafe) de molho de pimenta forte Sal a gosto8 fatias de queijo cheddar (ou qualquer queijo ralado no ralo grosso)Modo de fazer: Esquente o oleo em uma panela e frite a carne moida sempre mexendo para que nao fique pelotinho. Coloque a cebola e o alho e deixe fritar bem. Junte os tomates, o feijao e os outros temperos. Deixe cozinhar por aproximadamente 20 minutos. Prove e corrija o sal se necessario. Coloque em um refratario e cubra com o queijo. Leve ao forno ate esquentar ou o queijo derreter. Sirva puro ou com tortillas, doritos ou paes. Fondue de chocolateIngredientes:- 1 caixinha de pudim diet sabor chocolate 2 xicaras de leite desnatado 1 c. cha de essencia de rum 1 colher (sopa) de suco de laranja Canela a gosto Frutas frescas picadas para acompanhar (morangos, abacaxi, banana) Modo de preparo:Prepare o pudim conforme as instrucoes da embalagem. Depois de pronto, coloque-o na panela para fondue e acrescente a essencia de rum e o suco de laranja. Se necessario acrescente mais leite. Leve ao fogo para esquentar, mexendo com uma colher para nao ferver. Transfira para o rechaud, sempre em chama baixa. Mergulhe as frutas na fondue e depois passe na farofa.Ingredientes da Farofa:- 1 xicara (cha) de proteina texturizada de soja torrada 2 colheres (sopa) de leite em po desnatado 1 colher (sopa) de nozes ou Castanha-do-para 1 colher (sopa) de adocante em po 1 colher (sopa) de raspas de laranja Modo de Preparo:Bata todos os ingredientes no liquidificador.Aproveite todos esses dias frios... Um Amor, um fondue e depois um edredom... Hummmmmmm isso e uma delicia!! Ingredientes:1 a 1,5 litros de Caldo de galinha*1 lata de Aspargos em conserva3 a 4 colheres de sopa de Farinha de trigo1 colher de sopa de ManteigaSal a gosto1 colher de sobremesa de Salsa picadinhaPara o caldo:700 g de Pedacos de frango (os menos nobres, com ossos)1 Cebola pequena1 Dente de alho1 Cenoura2 litros de aguaSal a gosto1 raminho de aipo2 colheres de sopa de Salsa picadaModo de fazer:Tire os aspargos da lata, reservando o caldo. Separe as pontas dos aspargos, reservando-as. Pique o restante dos talos. Leve o caldo de galinha ao fogo, junte o caldo da lata de espargo e os talos picados. Deixe ferver por uns 5 minutos. Dissolva a farinha num pouco de agua e, sempre mexendo para nao criar gomos, junte-a a sopa. Mexa por uns minutos, ate que tenha engrossado. Junte a manteiga, as pontas dos aspargos, e a salsa, mexa, prove o sal e tempere, se necessario. Desligue o fogo. Sirva quente.Para o caldo:Leve ao fogo todos os ingredientes e deixe ferver ate que os pedacos de frango estejam a desmanchar-se. Retire os pedacos de galinha, coe o caldo. Deixe esfriar para, entao,
desengordurar, com a ajuda de uma colher. Guarde no congelador por ate 3 meses.Sugestoes:O melhor e usar o caldo de galinha feito em casa, assim o sabor nao vai encobrir o dos aspargos.Se preferir, sirva acompanhado de pao de alho ou com pimentos de padron salteados.
a 30/03/20113 - Operacionalizacao:3.1 - Tarefas divididas em 06 eixos :3.1.1 Abril - Tema: Eu e a cidade3.1.2 - Maio tema: Eu e o meio ambiente3.1.3 Junho - Tema: Eu e o outro3.1.5 - Agosto - Tema: Eu, a saude e alimentacao3.1.7 - Setembro - Tema: Eu e a cultura3.1.8 - Outubro - Tema: Eu , o esporte e o lazer3.2 - A divulgacao das tarefas sera realizada sempre na primeira semana do mes de competicao4 Premiacao:Serao considerados os seguintes criterios de premiacao as escolas:4.1 - Recebimento de uma verba para utilizacao da escola visando a um aprimoramento de suas acoes, melhorias do espaco fisico, aquisicao de materiais e equipamentos para qualificacao pedagogica, bem como realizacao de passeios e saidas com alunos.Cada escola devera apresentar um plano de utilizacao da verba, observando as orientacoes acima. Os premios serao dados por categorias de escolas:A - Fundamentais e Medio P, M, G e GG B - Escolas infantis4.1.1 - 1o Premio - R$ 5.000,004.1.2 - 2o Premio - R$ 3.000,004.1.3 - 3o Premio R$ 2.000,00 4.2 Distribuicao de: a - medalhas - 5 medalhas por escola b - certificados - um certificado por escola c - trofeus - 1o, 2 o e 3o lugar d - placas por participacao 5 Infracoes5.1 - A comissao organizadora da 3a Gincana Solidaria da Secretaria Municipal de Educacao de Porto Alegre devera cumprir rigorosamente a fiscalizacao das tarefas a serem realizadas nos dias designados para as mesmas.5.2 - A realizacao de atos que causem danos materiais e/ou morais a outras pessoas ou equipes podera resultar na perda de pontos da equipe, sendo as direcoes das escolas responsaveis para que as atividades ocorram num clima de alegria, participacao e solidariedade.5.2.1 - Fica sob responsabilidade da escola solicitar aos pais e responsaveis a autorizacao para divulgacao e uso de imagens dos alunos e demais participantes. 5.3 - Caso ocorram contestacoes ou reclamacoes por parte das equipes participantes, as mesmas devem ser entregues por escrito, assinadas pelas direcoes, ate o horario de termino das atividades, ficando a avaliacao a cargo da Comissao Organizadora.6 - Comissao AvaliacaoCristina Pereira Lima SantosDaniela Bortolon da SilvaDenise EggersGisela Maria Beux Nassif AzemMaria Cristina GaraveloMaria KauerRosangela Martins Bard7 - Do resultado7.1 - A divulgacao dos resultados se dara pelo site da competicao, quarta semana de novembro. Os premios serao entregues em solenidade a ser marcada pela Secretaria Municipal de Educacao, na primeira quinzena de dezembro/11. 7.2 - Criterio de desempate - Caso ocorra empate entre duas ou mais equipes, ficam estabelecidos os seguintes criterios:7.2.1 - A equipe que realizou todas as tarefas. 7.2.2 - A equipe que realizou o maior numero de tarefas com a maior pontuacao. 7.2.3 - Somente serao aceitas as tarefas postadas dentro dos prazos estabelecidos. 7.2.4 - Em caso de permanecer empate, havera sorteio com a presenca dos responsaveis de cada equipe. 7.3 - Tera o direito a concorrer a premiacao a equipe que se mantiver participando da Gincana, no minimo 4 (quatro) eixos. 8 - Dos casos omissos8.1. Casos omissos serao julgados pela Comissao Organizadora. Porto Alegre, 10 de marco de 2011
turmas de BP, vai levar os alunos para assistir ao espetaculo "Louca Cinderela", as 14h, no Teatro do Sesc.No dia 31/03, e vez dos alunos de C10 e C20, acompanhados pelas professoras Nilce e Clarisse Todt, irem ao Arquivo Historico para uma visita guiada e, no final, participarem de uma brincadeira: Detetive na Casa dos Maieiros.O professor Luciano Rocha, junto com os alunos da oficina de Multimidias da nossa escola, fara a "cobertura" dos dois eventos.
O espetaculo Louca Cinderela da Cia de teatro Gente Falante, que esta comemorando 20 anos, foi visitado no dia 30 de marco pelos alunos das turmas BP1 e BP2. Foi uma grata surpresa por ser um espetaculo diferente daquilo que estamos acostumados a assistir. Para comecar, os espectadores sentam-se sobre o palco, junto a mesas preparadas para o cha. As personagens da historia,que todos ja conhecemos, sao artigos encontrados em um cha da tarde. Conhecemos dois diferentes conceitos do teatro: de objetos que utiliza objetos cotidianos para contar a historia) e; narrativa onde ha um contador da historia, este mais conhecido por todos. Apos o espetaculo, fomos ver a exposicao comemorativa dos 20 anos, onde estao expostos diferentes bonecos utilizados nas diferentes montagens ao longo dos anos. Sempre e bom ver os alunos em situacoes como estas, diferentes daquilo que estao acostumados, em locais diferentes. A atencao e outra, o comportamento e outro. POR LUCIANO ROCHA - PROFESSOR RESPONSAVEL PELA OFICINA DE MULTIMIDIAS DA ESCOLA. Acesse a Programacao da 52a Semana de Porto Alegre: http://cmcpoa.blogspot.com/2011/03/programacao-52-semana-de-porto-alegre.html Ontem a noite dois palestrantes do Coletivo Feminino Pulral estiveram na nossa escola e, apos a exibicao do documetario Canto de Cicatriz, de Lais Chaffe, estabeleceram um debate acalorado com a(o)s da EJA sobre a questao da violencia domestica. Com um publico de mais de 80 pessoas, o evento foi um sucesso. Parabens a toda(o)s que participaram! Minibusto de um Orc, feito em Epoxi com alguns detalhes de metal, com 18,5 cm de altura e 17 cm de um braco ao outro, e pintura feita com tinta a oleo. Tyrannosaurus rex, feito em epoxi, com base de madeira e detalhes de plastico, pintura feita com tinta a oleo. Com 25 cm de altura e 77 cm de comprimento. Mais uma feira, gente! Dessa vez e de um programa especifico: Ensino Medio no exterior!A Expo Boarding School rola em 3 dias diferentes em Sao Paulo, Brasilia e no Rio de Janeiro. Se voce mora em outra cidade e nao tem a possibilidade de visitar a feira pessoalmente, ainda da pra acompanhar pela feira online de forma gratuita! E so se cadastrar no EDUFINDME ou utilizar seu login do Facebook.Pra saber mais sobre a feira, como os expositores e tambem se cadastrar/inscrever, clique aqui.Datas e locais:Sao Paulo no dia 22 de Outubro, das 15h as 19hHotel IntercontinentalAlameda Santos, 1.123 Jardim PaulistaBrasilia no dia 23 de Outubro, das 15 as 19hCentro de Eventos e Convencoes Brasil 21SHD Quadra 06, Lote 01, Conjunto A, Bloco GRio de Janeiro no dia 25 de Outubro, das 17h as 21hJW Marriott HotelAv. Atlantica, 2600 Copacabana Oi, gentee! Sei que o blog ta paradao, mas precisava compartilhar algumas coisinhas com os leitores interessados em viagens! O calendario Campari 2012 esta pronto e sua estrela e Milla Jovovich. A festa de lancamento ocorrera em Milao e a Campari esta promovendo um concurso cultural pra levar um convidado para essa hiper festa!Tudo que voce precisa fazer e responder varias perguntas sobre a garota do calendario na pagina da Campari Brasil no Facebook. La tambem tem as regras
Todo mundo ja ouviu falar sobre os tais voos a baixo custo (ou low cost), nao? Se nao, eu explico: Sao voos a precos baratissimos, porem sem luxo algum e, geralmente, para viagens bem curtinhas.Viajar a baixo custo pode parecer um sonho. Imagine que voce faz uma viagem a Europa e quer se deslocar de uma cidade para outra (em outro pais) e encontra uma passagem no valor de 12 euros. Seria uma maravilha, nao e mesmo? Pois nao e tudo isso nao... Nunca viajei por este tipo de companhia aerea, mas sempre me pareceu ser muito vantajosa se usada "corretamente".Assim como tudo na vida, ha seus pros e seus contras. Como o objetivo e baratear o custo da passagem, tudo e muito limitado! As regras mudam de companhia para companhia, mas e basicamente isso: "As malas" nao existem. E UMA mala por pessoa de tamanhos e pesos reduzidos. A RyanAir (uma das companhias mais famosas da categoria), por exemplo, obriga que a mala usada para bagagem de mao tenha no maximo 55cm x 40cm x 25 cm e peso maximo de 10Kg, nada acima disso e permitido. Se quiser despachar uma mala, taxas serao cobradas. O motivo e que, com menos peso no aviao, o mesmo gasta menos combustivel, barateando o custo. Ou seja, se voce esta indo pra Europa e de la quer percorrer varias cidades/paises, nao escolha companhias low cost (como sao chamadas)!!! Nao vale a pena pagar tantas taxas e/ou multas com excesso de bagagem. Esse tipo de voo e ideal para quem quer passar um final de semana em outra cidade, por exemplo, e que nao precise levar muita coisa.Luxo? A gente nao encontra aqui nao! E tudo simples, sem alimentacao ou bebida. Nada e de graca, tudo se cobra. Se queres um lanche, pagara por ele. As poltronas possuem menos conforto tambem. Fazer o check-in pode te gerar taxa se feito pessoalmente. E uma serie de contras que podemos ver como pros, pois deixam a viagem mais barata.Resumindo a historia, companhias low cost sao otimas se e para uma viagem curta onde nao ha necessidade de levar uma enorme bagagem. Ler o contrato direitinho e importante, assim voce nao leva susto com taxas e multas que podem ser cobradas. As regras costumam ser bem rigorosas! Ainda pretendo fazer uma viagem dessas e saber se realmente vale a pena, pois leio muita gente falando que viaja assim ha anos e nao tem reclamacoes, pois, apesar de ser tudo bem simples e "fraco", e o que a empresa promete, ne?Achei nesse blog, o Dri Everywhere, um post que fala como e uma viagem por companhias low cost e vale muito a pena ler! Clica aqui!! Oi, gente!Quero comecar esse post informando que estou prestes a realizar meu segundo intercambio e estou muitissimo feliz por isso. Resolvi que faria videos novamente e que dessa vez eu levaria mais a serio para nao deixar desatualizado tanto o blog quanto voces que tem uma imensa curiosidade sobre o assunto (assim como eu). Percebi que tinha video do Canada gravado de quando
ainda estava la e que nem tinha publicado ainda... Que vergonha, nao? Depois de mais de um ano que voltei...Decidi entao publicar o video que gravei em Vancouver e gravar um novo com uma conclusao geral e tirar algumas duvidas de leitores daqui do blog sobre a cidade e sobre intercambio no geral. O video ficou extremamente longo, por isso tantos "videos" novos... na verdade e um so que eu dividi em partes + o ultimo que gravei ainda em Vancouver.Segue a lista com toooooodos os videos, inclusive os que eu ja tinha postado aqui:Espero que voces gostem, que sejam esclarecidas algumas duvidas e reforco ainda o que eu disse no video: Nao hesitem em me perguntar nada, adoro o assunto...
Oi, genteee!To passando aqui rapidinho so pra falar do meu proximo intercambio. Nao sei se voces viram meu ultimo video, mas vou fazer meu 2o intercambio nesse domingo e nao vou falar aqui ainda pra onde vou, mas eu falei no video :PComo nao quero repetir tudo, aqui ta o link pra voces assistirem e prometo que nesse novo intercambio eu serei mais organizada com os videos, ta? Alguem ai sabe o que significa o Outubro Rosa? O blog e sobre intercambio, mas vamos fazer uma pausa pra uma campanha que fez o que a gente quer fazer: deu a volta no mundo!O Outubro Rosa e um evento realizado no mundo inteiro e chama a atencao por iluminar "de rosa" varios monumentos famosos. O rosa simboliza a cor do laco da luta contra o cancer de mama e a iluminacao dos pontos e feita justamente para lembrar todas as mulheres do mundo de como e importante tomar conta de sua saude; e uma divulgacao da luta contra o cancer de mama e um incentivo ao exame de mamografia! Alem da ideia ser super legal, olha que show todos esses pontos iluminados:Alem desses, muitos outros pontos turisticos ja foram iluminados de rosa tambem, entre eles, a Torre de Pisa (Italia) e o Arco do Triunfo (Franca).E olha ai... Ate na minha cidade chegou! Legal, ne? Tai um jeito bonito de chamar atencao para uma hiper boa causa! Ola, futuros intercambistas!O Salao do Estudante e a maior feira de intercambios e cursos no exterior e apresenta varios seminarios sobre o assunto (clique aqui), alem dos milhares de expositores que voces podem ver aqui.Achei engracado que, nessa edicao do evento, uma menina que ficou conhecida por estar no Canada vai palestrar: A Luiza, que nao mais esta no Canada, mas que vai falar sobre intercambio por la.O evento acontece em Sao Paulo (dias 10 e 11 de Marco), Porto Alegre (15/03), Belo Horizonte (18/03), Recife (19/03), Rio de Janeiro (20/03) e Curitiba (22/03). Da pra fazer o cadastro e garantir a entrada gratuita pelo site e assim ja estara concorrendo a um intercambio para Londres com tudo pago!!! A CI veio com um concurso cultural com destino pra Suica, o pais do chocolate! Quer concorrer a um mochilao da CI pra Suica com acompanhante? No pacote esta incluso passagens aereas de ida e volta (saindo de Guarulhos), assistencia internacional de viagem, 7 noites de acomodacao em hotel, roteiros no pais em cidades como Zurique e Interlaken e ainda 2 passeios a definir com a CI.O concurso termina no dia 20 de Outubro de 2011.Pra ler o regulamento, clique aqui.Pra saber mais sobre como funciona o concurso, clique aqui. Primeiramente quero desejar um bom ano novo pra todo mundo, mesmo ja estando no 2o mes do ano. Que em 2012 voces consigam realizar esse grande sonho que e o intercambio!!! Segundo: Quem e vivo sempre aparece, ne? Um post aqui, outro la e eu ja desisti de fazer promessas que nao vou mais sumir do blog! :PPorem, no ultimo dia 4 de Fevereiro, o programa Globo
Universidade exibiu uma materia bem legal sobre a University of California Los Angeles, a cidade do cinema. Eu nao cheguei a assistir na data, porem como tenho interesse em cursar cinema, minha mae, muito querida, me indicou que procurasse na Internet. Dito e feito, achei o link do programa no proprio site da Globo, nao e uma maravilha?!O programa mostra brasileiros que foram estudar cinema e artes cenicas na California, afinal, tem lugar melhor para estudar? O nome Hollywood ja diz tudo, nao?!Pra assistir o programa, e so clicar aqui e voce sera direcionado para o site da Globo!
Quer concorrer a 4 semanas de curso de ingles na Bell Language Schools na Inglaterra? Entao anota ai! A STB e a revista Kzuka estao com um concurso cultural pra quem tem entre 12 e 25 anos. E so entrar no site e responder a pergunta "Por que voce quer ir com a STB pra Inglaterra? em ate 300 caracteres.A resposta mais criativa ganha o curso de 4 semanas com passagens aereas, acomodacao e seguro de saude internacional! Corre que so vai ate hoje, dia 18! Eu nao ligo para o que aconteceu, meu coracao ainda quer voce aqui. vou olhar para o ceu e me lembrar de tudo que vivi nesse ano: as magoas, os sorrisos, as lagrimas, as historias, os amigos que fiz e os que perdi, os momentos bons e os ruins. E eu nao vou me arrepender de nada. Pois foram todos esses momentos que fizeram com que esse ano valesse a pena! Ei, volta a falar comigo como falava antes? E a vontade de escutar a sua voz a cada segundo, nunca passa. E faca valer a pena 2012, pois 2011 ja se vai. Deixe ir, se nao voltar, e por que nunca foi seu de verdade. Eu nao ligo para o que aconteceu, meu coracao ainda quer voce aqui. Meninas, como estao!? Em primeiro lugar, DESCUUUULPA pelo sumico, e obrigada a todas que torceram por mim! Outra coisa, em breve eu vou tirar a abertura pra comentarios aqui do blog, porque nao acho justo, como a Fabi Ceoli, voces comentarem e eu nao poder retribuir, ne? Nao vou fazer isso AGORA, mas estou pensando em fazer... Fico muito sem graca de nao conseguir comentar, e, em paralelo recebo tantos comentarios bons de vcs...Eu sei que sumi, nao dei mais noticias, enfim... Fiquei muito chateada, estressada, desanimada, deprimida...afffff. Vcs nao tem ideia! Por isso, nem tive mais animo de vir aqui no blog, nem nada... Tbm faltou tempo... Ta tudo meio corrido.Explicando: eu IRIA operar dia 26/05, como informei a voces. No entanto, no dia 24/05 a operacao foi adiada! Nao acreditei, chorei, entrei em desespero pensando Nao e pra ser!. Inclusive ate recuperei uns quilinhos nesse meio tempo! =\Consegui remarcar pro dia 07/07. No inicio de Junho, mais uma surpresa: a cirurgia havia sido adiada novamente, desta vez para o dia 14/07. E ca estou eu! As portas do hospital novamente, com toda ansiedade, tudo, tudo de novo!Ja liguei pra secretaria do medico 2 vezes em 1 semana pra confirmar e confirmar, pra ter certeza que esta tudo certo! rs. Interno-me na quinta as 6h00, e a cirurgia esta marcada para as 8h00.Vou manter voces informadas. Meu MSN e Orkut esta disponivel pra quem quiser: deborapucca_fuinha@hotmail.com / http://www.orkut.com/Main#Profile?uid=16579843005462452416Beijinho, beijinho no coracao de todas! :-) E desculpem novamente!!!! Oieeee...So passei para dar uma atualizadinha e agradecer todas as visitas!!!Dizer que estou feliz e desnecessario, ne? rsrsrsPeso inicial: 112 kgPeso atual: 70 kgMeta: 64 kg (por enquanto...rsrs)Felicidades a todas!BeijosAgora ele guenta comigo...eeeeh \o/ A quem interessar possa, fiquei com vontade de dar uma passadinha por aqui.Sinceramente eu enjoei
daqui, mas hoje, sei la... Deu vontade...rsrsBom, estou com 5 meses de cirurgia. Desde o preparatorio ate agora eliminei 32 kg (26 apos a cirurgia).Medidas: 1,55 m / Atual: 80 kg / Manequim: calca 46, blusa G, sutia ainda no 50-52 :(Pelas minhas contas, tenho eliminado em media 4-5 kg/mes. Este mes, por exemplo, eliminei 4,5 kg.Tenho ido diariamente a academia (ta, ta...menos de sexta! rsrsrs), tenho me alimentado bem, comendo praticamente de tudo! Algumas coisas se tornaram indigestas pra mim, ainda bem! Chocolate me da muita dor de cabeca, consigo viver bem sem ele... Algumas vezes, de teimosa, acabo comendo um...rs. Hamburguer, salsicha, linguica... Afffff. Indigestamente indigesto!De resto, gracas a Deus, saude tranquila. Sem mais problemas. Tirando um pouco de queda de cabelo, mas nada que me deixou careca ate agora! RsrsrsSe tiverem interesse, add no facebook CLIQUE AQUIAlgumas fotos minhas. Antes 112 kg / Durante 80 kgAntes 112 kgDurante 80 kgNessas 2 ultimas eu ainda tava com 86 pra 85 kgBeijinhosssss