De acordo com varios estudos da Medicina Tradicional Chinesa, o corpo humano e capaz de desintoxicar, nutrir e reparar orgaos, equilibrando as emocoes com a finalidade de manter o bem estar. Mas, para isso, devemos conhecer e aprender as horas de cada orgao, permitindo assim, um melhor controle e prevencao.A MTC diz que o corpo humano tem um calendario para cada acao, chamado de relogio biologico. Este e distribuido em 12 meridianos de energia 24 horas por dia, parando por duas horas para cada orgao e meridiano; segue:Meridiano do Figado, funciona da 01:00 - 03:00: e muito importante estar dormindo essa hora para o relaxamento da mente e do metabolismo, assim o figado elimina os residuos das emocoes, limpa a mente e o sangue.Meridiano do Pulmao, das 03.00 as 5.00: Aqui em caso de nao estarmos dormindo podemos realizar exercicios respiratorios especiais acompanhadas de meditacao, e melhorar a oxigenacao para o corpo, iniciando o dia com uma mente clara e fresca. O Pulmao e o responsavel pela distribuicao de energia vital mais sutil.Meridiano do Intestino Grosso das 05.00 a 07.00: Esta e a hora de se levantar, beber um copo de agua quente e satisfazer as necessidades naturais. Podemos massagear o abdomen, no caso de sofrer de constipacao intestinal e desconforto.Meridiano do Estomago, de 07.00 a 09.00: Aqui nos falamos sobre a absorcao de nutrientes, este horario e ideal para tomarmos cafe da manha e nutrir seu corpo com boa alimentacao porque o cafe da manha e a refeicao mais importante do dia.Baco e pancreas, das 09.00 as 11.00 horas. Neste momento tanto o baco e pancreas sao totalmente ativo, a comida vai ser convertida em energia e sangue para nutrir os musculos.Meridiano do Coracao das 11:00 as 13:00 horas: esse e o horario do almoco. Segundo pesquisas, os maiores indices de Infarto ocorrem neste horario e no verao, onde o apice de energia do elemento esta no Coracao.O Meridiano do Intestino Delgado seria entre 13.00-15.00 horas. Essa viscera trabalha separando e distribuindo os nutrientes digeridos.Meridiano da Bexiga, das 15h00 as 17h00. Estas horas sao ideais para o trabalho ou estudo. Na MTC se aconselha a beber cha principalmente vermelho e verde para ajudar a eliminacao de toxinas do corpo.Meridiano do Rim, 17.00-19.00: Este seria o tempo para fazer terapia, meditacao e introspeccao, para discutir as questoes que tem a ver com os principios filosoficos e eticos, materiais de estudo de espirito, musica, etc, fazer. coisas que nos enchem sobretudo espiritualmente.Meridiano Pericardio 19.00-21.00 este meridiano promove o amor e a sexualidade, tambem protege o coracao dando inspiracao, e um bom momento para as atividades de grupo, compartilhar emocoes com os outros e o espirito coletivo.Meridiano Triplo Aquecedor 21.00-23.00: compreendendo o 3 sistemas principais, a oxigenacao, circulacao, digestao e assimilacao de energia. De acordo com a MTC, a energia Yin comeca a diminuir e a energia Yang aumentar. Dormir e a melhor maneira de acumular energia yang. Produtos quimicos toxicos desnecessarios sao eliminados atraves do sistema linfatico.E, finalmente, a Vesicula Biliar 23:00-01:00: Aqui e um estado de quietude, onde e recomendado dormir e