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para dar tudo para nao faltar nada.Para aliviar todo este stress, comecei a cantar e dancar com nossa amiga irma Ilionara a musica na epoca era sucesso,cantava e dancava: A loira do Tchan!E, como gostavas, ficava com a fisionomia alegre, os olhinhos azuis brilhavam.A mae foi de uma dedicacao constante. De uma verdadeira santa, comapanheira nata de tua vida; em nossa vida.Com a fragilidade, ela consegui ter forcas tambem para lutar e ter esperanca de um dia ficar bom,a Esperanca e a ultima que morre.E Deus deu a ela, a maior prova de amor e de bencaos de deixa-la forte quando partistes. Porque ela tinha que se acostumar a viver ao meu lado. Passastes para ela e para mim a forca, o otimismo e a fe que dias melhores virao. Ensinastes a todos nos que depois da tempestade vem a bonanca;Estamos eu e minha mae, juntas, lutando na fe em Deus.A mae esta rodeada de muito amor e carinho. Cuidarei dela como cuidei do senhor. Amando e respeitando; este e o principal sentindo para se viver uma vida em Cristo...Aqui fica o versinho que fizestes no meu aniversario:" Chamaste-me de minha vida Eu tua alma quero serA vida acaba com a morteE a alma nao pode morrerFrancisco de CarvalhoVersinho que eu guardo que veio junto de meu presente no dia 12 de Agosto de 1978AGRADECIMENTOS, A MINHA GRANDE AMIGA DRA. GENI E ITAMAR, QUE MUITO ME DERAM FORCAS ME CONSOLARAM .DEUS ILUMINE SEMPRE DERRAMNDO DE BENCAOS SUAS VIDAS DE TODA A FAMILIA E DE TODOS OS ENFERMOS QUE SE ENCONTRAM AOS TEUS CUIDADOS.Dra. Geni Maria Panazzolo e Itamar, assim como as enfermeiras, Ana, Luciana, Aretuza,Celia, Cristiane e Monique, como tambem as queridas cozinheiras que tao bem fazem pratos saborosos.Na Clinica da Dra. Geni, aprendi a conviver com diversas enfermidades, a valorizar mais a vida e quere, viver cada dia intensamente, pois o amanha so Deus sabe.A dedicacao como foi tratada minha mae nos 5 meses, recolhida na clinica foi um aprendizado, foi muito sofrido para que eu podesse entender de que forma tive que colocar em maos tao acolhedoras ao receber meu prcioso tesouro, minha maezinha, la completou seus 90 anos, bem vividos.Chega a ser dificil conseguir palavras certas para traduzir o agradecimento que voces merecem. Mais uma vez agradecemos a todos, por todos os esforcos desprendidos . Ela era uma pessoa muito especial, com uma saudavel vaidade, querida, amiga, cuidadosa, zelosa e poucos foram os momentos que voces tiveram a oportunidade de ve-la conversando,"Ela esteve sobre os cuidados de nossas e vossas maos e tudo que podiamos ter feito, foi feito.Somos felizes porque sabemos agora que ela esta nos bracos de Deus.Eternos agradecimentos meus queridos amigos Geni e Itamar.UM POUCO MUITO DE MIM, MINHA FAMILIA MINHA VIDA http://www.slideshare.net/MensagensVirtuais/carta-de-um-pai-a-um-filho-6076837
uma mocinha...rsrsrs. Serio ja aprendi um monte de coisas e ja nao encaro mais a maquina como um bicho de sete cabecas....Por exemplo ja conheco varios tecidos ( que ate pouco tempo atras eram classificados por mim apenas como malha e tecidos..kk).Ah ja tenho algumas nocoes basicas de tipo de agulha, para qual tecido e tipo de costura sao indicadas...O que ja tava mais que na hora, acreditam que quase tenho um troco quando vi uma agulha dupla!!!!...Ohw senhor!!! Caridade!!!!Mas assim gente...grave mesmo foi quando comprei a minha primeira revista e fui tirar um molde pra cortar um vestidinho...a confusao foi tao grande que ate agora ainda lembro da dor de cabeca!!!!o que achei bem mais simples foi cortar...principalmente se ja tiver um modelo pronto!!!!Bem e e isso gente vou encarar um costura hoje...e amanha posto pra voces verem o resultado!!!Bjinhos!!!!
A raiz do mal e uma especie de preguicade existir e de sentir. Um pavor de entrar em contato com a propria luz. Umafuga do instante. Querer fugir do momento, ou manipular a existencia, adquireduas formas logicas: desejar o que nao se tem e rejeitar o que se tem. Eis osdois venenos do espirito: a cobica e a agressao, o desejo e a colera. Masnote que ambos decorrem do veneno original, o primeiro motor do mal: aintencao de se ausentar, a recusa de sentir o que se tem presente. E emconsequencia dessa recusa que comecamos a ler as energias da vida comoirritacao e falta, problemas a resolver, e que a existencia passa a ser umacorrida desvairada fora do instante, uma sede infinita, um querer viver quenada mais e do que um que- rer morrer. E assim nos tornamos mortos-vivos.IN: "OFogo Liberador" A organizacao pessoal e a habilidade de manter a ordem e seguir com facilidade sequencias planejadas de acoes.Apesar de vermos a auto-organizacao somente como algo relacionado ao mundo fisico, como a organizacao basica do local em que vivemos e trabalhamos, por exemplo, a organizacao pessoal se expande ainda para os niveis mental e emocional (explico mais sobre esses tres niveis de organizacao em meu livro Planejamento Estrategico Pessoal).A organizacao fisica, ou seja, a capacidade de se manter organizado com seus objetos, sua papelada e seus compromissos, e apenas a ponta do iceberg da organizacao interna. Nosso mundo mental e emocional impacta com muito mais forca a nossa capacidade de organizacao na vida cotidiana do que qualquer tecnica puramente fisica para ordenacao dos compromissos e objetos pessoais.A ansiedade, por exemplo problema que nasce na desorganizacao mental e se expande para o nivel emocional -, impacta diretamente a capacidade de manter o cotidiano fisico organizado e os compromissos em dia.A tendencia a dispersao tambem e um habito que comeca na mente e afeta a capacidade de manter a continuidade nos planos, de prestar atencao no aqui e agora e mesmo de cumprir as metas mais simples com pontualidade.Vamos aprofundar mais cada um desses problemas em artigos futuros. Hoje, vamos continuar avaliando como a auto-organizacao (ou falta dela) impacta a excelencia pessoal.A organizacao pessoal e a excelenciaO comportamento excelente e uma postura pessoal de dar tudo de si para obter os melhores resultados possiveis. A desorganizacao pessoal, porem, e como uma grande pedra no sapato que impede a pessoa de conseguir caminhar com desenvoltura. Mesmo as melhores intencoes, o senso de competitividade e a vontade de crescer, melhorar e mostrar servico sao boicotados por caracteristicas pessoais que afetam a capacidade de terminar metas em dia e manter a linearidade e a prioridade nos projetos.O desenvolvimento da organizacao pessoal, assim como de qualquer outra potencialidade, comeca com um diagnostico prolifico e sincero que visa identificar quais sao os problemas basicos que causam as consequencias que sao visiveis no dia a dia no caso, a dificuldade para se manter organizado. Observe que a falta de auto-organizacao nao e o problema em si, mas so uma consequencia de dificuldades internas que provocam as reacoes que sao vistas
como desorganizacao. Na pratica, os problemas de organizacao estao ligados a capacidade interna de priorizar, concentrar-se em tarefas sem se dispersar, manter a pontualidade e dar continuidade aos planos. Isso tudo e um problema de organizacao mental em primeiro lugar.A desorganizacao fisica, ou seja, a desarrumacao de objetos, papeis e coisas em geral, e a parte mais grosseira e facilmente consertavel da organizacao pessoal e geralmente se autoconserta quando os problemas internos sao resolvidos.Agora, para resolver esses problemas internos nao ha nenhuma formula magica ou dica rapida. Esses problemas sao causados primeiramente por dificuldades na priorizacao e, como voce sabe, priorizacao e uma questao de vontade e vontade e basicamente uma questao de vergonha na cara! E como se disciplinar para acordar cedo. Se voce nao tem vontade e nao precisa acordar cedo por uma obrigacao externa, voce continua na cama e e preciso uma boa dose de vergonha na cara para superar a preguica e a vontade de ficar deitado para conquistar esse tipo de disciplina! Por mais simples e ordinaria que essa ideia seja, se voce parar para pensar voce chegara a mesma conclusao. Alguns me respondem com o aquele mantra velho mas e que nao e facil, ne! Pois e, enfrentar o dificil e justamente uma questao de vergonha na cara, nao e?! Se sempre procuramos o caminho mais facil, nao temos como negar que a escolha e nossa.A tendencia a dispersao tambem e resultado da vontade mal direcionada, pois a pessoa se dispersa porque quer, porque ela tem vontade de fazer outras coisas e nao o que ela deve fazer naquele momento. Nesse caso tambem, vergonha na cara e a unica solucao, pois nao ha tecnica nenhuma que o obrigara a fazer algo que voce nao quer fazer, so porque voce nao quer! Afinal de contas, todos nos somos livres para fazermos o que bem quisermos, nao somos? Se escolhemos ficar na frente da TV quando sabemos que deveriamos estar fazendo qualquer outra coisa mais dificil, a responsabilidade e nossa. Ninguem aponta uma arma para nossa cabeca e diz: hoje voce vai sentar bonitinho ai no sofa e ficar assistindo novela ate a hora de ir dormir! Pois e, entao se temos total poder sobre nossas acoes, por que nao fazemos o que sabemos que precisamos fazer?Por mais que tentemos dourar a pilula fazendo a razao parecer fora do nosso controle, a verdade e que a organizacao pessoal comeca com a vontade propria e a disposicao de fazer o que precisa ser feito. So depois disso e que entram todas as tecnicas e sistemas que estruturam a arrumacao das coisas e a execucao dos planos. Sair por ai procurando dicas para se organizar sem que voce tenha forca de vontade para colocar tudo em pratica e como colocar a carruagem na frente dos bois.FONTE: http://www.excellencestudio.com.br/organizacao-pessoal/o-poder-da-organizacao-pessoal.htm
tem perfume e eu seiPorque ela nao tem consciencia de mim e eu tenho consciencia dela?Mas o que tem uma coisa com a outraPara que seja superior ou inferior a ela?Sim, tenho consciencia da planta e ela nao a tem de mimMas se a forma de ter consciencia e ter consciencia, que ha nisso?A planta se falasse, podia dizer-me: e o teu perfume?Podia dizer-me: tu tens consciencia porque ter consciencia e uma qualidade humanaE eu nao tenho consciencia porque sou flor, nao sou homem.Tenho perfume e tu nao tens, porque sou flor...Alberto Caeiro (Fernando Pessoa)
O homem interior antepoe o cuidado de si a todos os outros cuidados, e quem se ocupa de si com diligencia facilmente deixa de falar dos outros. Nunca seras homem espiritual e devoto, se nao calares dos outros, atendendo a ti proprio com especial cuidado. Se de ti so cuidares, pouco te movera o que se passa por fora. Onde estas, quando nao estas contigo? E, depois de tudo percorrido, que ganhaste se esqueceste a ti mesmo? Se queres ter paz e verdadeiro sossego, e preciso que tudo mais dispenses, e a ti so tenhas diante dos olhos. Tomas de Kempis, IN: "Imitacao de Cristo", livro II, cap. 5-2 Essa e uma pergunta que eu recebo frequentemente. Contudo, minha resposta as vezes surpreende o interlocutor. As pessoas geralmente esperam ouvir um amontoado de dicas, tecnicas e praticas recomendadas para aumentar a produtividade e potencializar o foco. Essas ideias ajudam, mas na raiz da distracao, existe uma coisinha muito mais ordinaria: sua propria vontade.Nos somos livres para fazermos o que quisermos. Se escolhemos a distracao ao inves da responsabilidade, a culpa e nossa!Ninguem sofre de falta de foco como se isso fosse ser uma doenca. Distracao nao e um virus que infecta sorrateiramente o hospedeiro e o torna incapaz de lutar contra sua forca. E claro que todo mundo sabe disso, mas entao porque as pessoas se comportam como se nao tivessem forcas para lutar contra as distracoes que as atrapalham tanto? Por que as pessoas se fazem de bobas quando tentam explicar porque tiveram tanto tempo e nao fizeram nada com ele?E tudo uma questao de perspectiva. Nos vivemos em um mundo muito acostumado a terceirizar a responsabilidade por seus erros e omissoes. A culpa e sempre de alguem, quando nao e possivel culpar o outro, reclamamos entao da sociedade, da tecnologia, da correria, da economia. Esse mundo e muito louco, eu nao tenho tempo para fazer nada!Todos nos temos a mesma quantidade de tempo evidentemente, por que entao algumas pessoas conseguem ser super produtivas enquanto outras mal conseguem (ou nao conseguem) dar conta de suas proprias responsabilidades? O que fazemos com o nosso tempo e uma questao de prioridades. Como nenhum de nos e escravo, nos nao somos obrigados a fazer nada que nao queremos. Mas ai o cabra escolhe assistir novela, postar fotos e videos de gatinhos e cachorrinhos no Facebook, encaminhar correntes e alertas (falsos) de criancas desaparecidas para seus todos os seus amigos, muitos dos quais se irritam profundamente com tal pratica, e por ai vai. Depois vem reclamar que nao tem tempo pra nada e quer umas dicas? Humm... o que e que eu digo?! Eu poderia lhe dar as melhores tecnicas, ferramentas, planilhas e truques para administrar o tempo e ser ultra produtivo, mas na hora H o cara escolhe fazer outras coisas ao inves de fazer o que ele tinha se proposto...Quando o problema e distracao, a unica arma que temos para supera-la e nossa propria vontade. E uma situacao diferente de quando temos muitos compromissos, todos importantes e nao temos tempo para atender a
todos eles. Essa problematica pode ser tema para outro artigo. Contudo, no final das contas, tudo o que diz respeito ao uso do tempo e uma questao de priorizacao e organizacao. Por que nos nos deixamos levar por distracao e tendemos a desorganizacao que nos leva a perder o fio da meada com nossos compromissos e planos?Basicamente, nossa tendencia para a distracao e ditada pelo grau de mentalidade hedonista. O hedonismo e aquela vontade de obter prazer acima de tudo e evitar ao maximo tudo o que causa desconforto, mesmo que seja algo extremamente importante. Estudantes hedonistas, por exemplo, tem muita dificuldade para estudar, fazer licao de casa ou mesmo prestar atencao na aula. Aprendizado requer esforco, empenho e ate mesmo um eventual sacrificio, como trocar uma atividade ou evento legal pela necessidade de estudar para uma prova no dia seguinte.A sociedade ocidental como um todo e hedonista. Ha uma ultravalorizacao do prazer, do entretenimento e tudo o que nao fornece bem-estar para os cinco sentidos e visto como chato, males necessarios como o estudo, o trabalho ou a dedicacao. A propria busca da felicidade tao engrenada no inconsciente coletivo evidencia o vicio da sociedade no opio das sensacoes. O hedonista ve obrigacoes como necessarias para que ele possa obter mais prazer no futuro, ou evitar situacoes ainda mais desconfortaveis. Estudo e necessario para obter um bom emprego que remunerara uma quantia suficiente para ter uma vida prazerosa. O desprazer do trabalho e suportado com ma vontade pois sem ele o desconforto e maior. E por ai vai. O cidadao comum vive para financiar seu proprio prazer. O fim de ano com a familia na praia, o churrasquinho no Domingo, carro do ano, quem sabe uma casa com piscina...O hedonista pode ate se educar para se tornar uma pessoa mais disciplinada, mas eu acredito que no vetor da evolucao pessoal, a tendencia seja a pessoa ir abandonando esse tipo de mentalidade. Percebo que e comum em pessoas altamente bem sucedidas, principalmente em areas que exigem total dominio da disciplina como as artes ou os esportes, um predominio menor do hedonismo e em seu lugar, um senso de proposito. O pianista virtuoso nao estuda arduamente por horas a fio de saco cheio porque ele precisa daquilo para tocar bem e receber aplausos. Ele se dedica porque aquela arte faz parte de sua identidade e e seu proposito.Tambem nao e o caso de procurar prazer nas atividades que outrora seriam macantes, pois ai tambem o foco continua no hedonismo, mas simplesmente deixar de precisar tanto de prazer e estar disposto a fazer o que for preciso para viver uma vida com proposito. Nao digo que seja necessario se tornar uma pessoa apatica que nao ve prazer em nada, mas e importante precisar menos de sensacoes. Quanto mais mimados sao os seus cinco sentidos, mais dificil sera evitar distracoes e se focar no que quer que seja. Quando lutamos contra as vontades do proprio corpo, geralmente ele vence, seja dormir ate mais tarde, comer alem da conta ou simplesmente nao prestar atencao em algo importante,
porem chato.Essa mudanca, contudo, parece ser a coisa mais dificil para um cidadao moderno que cresceu aprendendo que a finalidade da vida e sentir prazer e tudo o que se faz tem o fim de propiciar meios de agradar os sentidos. Ate mesmo o amor e hedonista, os entes queridos servem para propiciar sensacoes de alegria e felicidade.O contraponto do hedonismo parece ser o pragmatismo. A pessoa pragmatica nao deixa de sentir prazer, mas ela nao o valoriza como o proprio sentido da vida. Para ela, o esforco, seja estudo, dedicacao, trabalho, e visto como o caminho necessario para se chegar a um fim. Mas e ai que mora a diferenca: enquanto o fim para o hedonista e obtencao de prazer fisico ou psicologico a elusiva felicidade o pragmatista nao ve logica em tal mentalidade. O fim e um objetivo, algo que faz sentido, nao a obtencao de uma sensacao. Por nao estar buscando prazer, ele nao enxerga o caminho como um estorvo, sendo assim, se torna muito mais resistente as tentacoes oferecidas pelas distracoes. Tem que fazer? Ele faz. Sem reclamar, sem achar que esta sendo chato, dificil, penoso. Ele simplesmente faz o que precisa ser feito para que atinja seu objetivo. Na hora de descontrair, ele sente prazer, o objetivo daquele momento e curtir. Na hora de se dedicar, ele se dedica, sem ver aquilo como algo que esta lhe roubando uma oportunidade de aproveitar a vida.Eu vejo que essa mudanca de mentalidade e muito mais poderosa do que qualquer dica ou tecnica para administrar melhor o tempo quando o assunto e evitar distracoes. O pulo do gato e ser capaz de dominar a propria vontade, deixando de desejar somente o que e gostoso e passando a conseguir se dedicar a algo complexo sem deixar com que as emocoes lutem contra o esforco e a atencao.FONTE: http://www.excellencestudio.com.br/pragmatismo/como-manter-o-foco-em-um-mundo-cheio-de-distracoes.htm
1- Eu nao preciso fazer isso agora...O grande pai de todas as desculpas para a procrastinacao. Tao sedutora porque e tao verdadeira. Ha muitas coisas que realmente nao precisamos fazer naquele momento em que estamos tentando achar uma desculpa para procrastinar, mas muitas dessas coisas que nao somos obrigados a fazer, fazem a maior diferenca dos resultados que acabamos obtendo na vida.Quando damos essa desculpa, o que estamos realmente dizendo e: Eu nao quero fazer isso, e estou secretamente esperando ou que o problema va embora ou que eu, eventualmente, me sinta motivado a resolve-lo. Muitos de nos usam essa desculpa sabendo que estamos procrastinando esperando por aquela onda de animacao e adrenalina que nos fara passar a noite acordados e terminar, com sucesso, a tempo. Outras frases comuns incluem: Tem bastante tempo e Eu posso fazer amanha.2- Vou comecar mais tardeSoa familiar? Eu sei que eu ja disse isso. Alguns dos meus exemplos preferidos dessa desculpa incluem Vou comecar depois de lavar a louca, depois de arrumar a minha mesa, depois de fazer uma ultima ligacao...Isso e procrastinacao, plena e simples nao queremos fazer as tarefas dificeis que deveriamos estar realmente fazendo e as adiamos dando desculpas e fazendo so mais uma coisinha. Essa mais uma coisinha geralmente acaba sendo a ultima coisa que fazemos antes de dar outra desculpa, geralmente relacionada ao tempo.3- Nao e o momento certoSabe, as vezes o momento realmente nao e o certo, mas normalmente isso e somente uma desculpa, pois nunca sera o momento certo.Dizer que o momento nao e o certo e somente uma desculpa que usamos para racionalizar o por que de nao estarmos buscando nosso objetivos e sonhos. Nos culpamos a situacao mesmo sabendo que, se motivados o suficiente, poderiamos criar o momento certo, agora.Se esperarmos pelo momento em que tudo, absolutamente tudo, estara pronto, talvez nunca comecemos. (Ivan Turgenev)4- Nao e tao importante assimOu nossos objetivos e sonhos sao importantes para nos, ou nao sao. Com muita frequencia, eu vejo pessoas comecarem a trilhar seus caminhos em direcao a um sonho que e verdadeiramente importante para elas e depois paralisarem. Elas se deparam com uma ponte que e dificil de atravessar e se desanimam. Eventualmente, talvez por causa do medo do fracasso, talvez por preguica, ou simplesmente por conta de tarefas desagradaveis, achamos que nossos objetivos nao eram assim tao importantes e os adiamos.5- Nao tenho informacoes suficientes para poder comecarIsso geralmente comeca sendo verdade. Digamos que voce esta tentando perder peso. Voce sabe que a coisa inteligente a se fazer e buscar alguns conselhos nutricionais, entao voce le alguns livros e comeca a fazer pesquisas. E ai que o problema comeca talvez seu objetivo comece a parecer dificil ou voce nao tenha certeza do que fazer. Voce comecou com uma preparacao responsavel, mas com o tempo, ela se tornou um bode expiatorio que voce usa como desculpa para nunca comecar voce esta sempre se preparando para comecar.Uma segunda opcao, que pode ser ainda pior, e quando voce para de aprender qualquer coisa nova, mas continua pesquisando mesmo assim. Angariar informacao
dessa forma, sem po-la em pratica, e apenas entretenimento mascarado de planejamento.6- Algo aconteceu...As vezes, essa e uma desculpa legitima. Mas muitas vezes e apenas um bode expiatorio conveniente que usamos quando chegamos a um ponto em que gostariamos de deixar nosso projeto em segundo plano talvez indefinidamente.Lembre-se: a maioria das pessoas que conquistou seus objetivos nao teve o luxo de uma vida sem interrupcoes.7- Eu tenho muitas outras coisas pra fazer agoraEssa e a armadilha mais sorrateira e perigosa em que caimos. Ficamos cada vez mais ocupados e, um dia, adiamos uma tarefa ou um objetivo importante. Esse dia se transforma em dias, em semanas, em meses e ate em anos. Sentamos e esperamos por um dia aquele dia elusivo em que estaremos menos ocupados e poderemos fazer o que queriamos.O problema com essa desculpa e que e quase garantido que esse dia mitico nunca vai chegar. Via de regra, voce provavelmente nao tera mais tempo no futuro. Se voce tem muitas coisas a fazer agora, voce provavelmente continuara tendo muitas coisas a fazer e, na verdade, as chances de que voce esteja mais ocupado no ano que vem do que esta este ano sao grandes.Procure saber por que voce esta tao ocupado e pergunte-se: voce esta fazendo coisas que nao sao tao importantes para voce quanto os objetivos em que voce gostaria de trabalhar? E possivel que o medo do fracasso esteja fazendo com que voce use essas tarefas de menor valor como desculpa para adiar o que mais importa para voce?E se voce realmente tem coisas demais que voce tem que fazer o tempo todo, talvez seja uma questao de priorizacao e voce vai ter que separar o urgente do importante.O que voce acha?Essas sao apenas algumas das desculpas comuns que eu ouco e as vezes dou. O que voce acha? Alguma desculpa que gostaria de adicionar? Fonte: http://www.sonhosestrategicos.com.br/administracao-do-tempo/desculpas-procrastinacao