Com o passar dos anos o esporte esta cada vez mais competitivo, fazendo com que detalhes se tornem o diferencial para a conquista do lugar mais alto do podio. Este diferencial se torna positivo de acordo com o planejamento adotado pelo treinador como, por exemplo, o treinamento especifico da modalidade, treinamento de forca e por muitas vezes estrategias ergogenicas, como a suplementacao alimentar esportiva.Na natacao um suplemento que muitos acreditam que pode promover efeitos beneficos e chamado de creatina, sendo que a deplecao dessa substancia em nossa musculatura pode estar dentre as principais limitacoes para o desempenho. De acordo com a literatura, creatina e uma substancia que aumenta a massa muscular e pode ajudar no fornecimento de energia e na recuperacao apos exercicios de alta intensidade.Ainda nao ha consenso em definir a quantidade ideal para o consumo de creatina para o aumento da performance. Sendo assim, a dose usual se baseia no que e mais encontrado na literatura: a administracao de 20 gramas diarias de creatoina na fase chamada de saturacao (aproximadamente 5 dias) e 5 gramas diarias na fase chamada de manutencao (apos o periodo de saturacao).Estudos mostram controversias em seus resultados, pois se acredita que individuos sedentarios ou atletas amadores apresentam melhores resultados quando comparados com atletas de elite. Em um estudo que utilizou suplementacao de creatina para nadadores, foi observada uma reducao significativa do lactato sanguineo em alguns momentos do teste de performance, mas nao houve nenhuma melhora nos tempos de natacao (Mendes, 2006). Em contrapartida, estudo conduzido por Dobgensk (2007) observou melhora no tempo dos 100 metros nado livre e reducao significativa do lactato sanguineo, tendo como diferenca a administracao de maltodextrina complementando a suplementacao.Outro possivel fator que acontece com a suplementacao com este substrato e o aumento do peso corporal do atleta, devido ao aumento da retencao hidrica. Dessa forma, o atleta, caso nao tenha o tempo ideal para o ajuste do novo peso corporal, pode apresentar prejuizos em decorrencia da suplementacao. Por fim, isto coloca duvidas aos ajustes do atleta referente ao ganho de peso e possiveis beneficios e prejuizos na supercompensacao. Entende-se por supercompensacao, o periodo pos-treinamento, onde ocorre uma serie de ajustes fisiologicos que elevarao a aptidao fisica (Guedes Jr., 2007).Portanto, mais estudos devem ser realizados, principalmente utilizando a suplementacao em diversos periodos do treinamento, para oferecer parametros aos profissionais quanto ao melhor periodo para a sua aplicacao. A equipe de natacao do CTG conquistou o bicampeonato da XXIII edicao do Torneio Boto Preto de Natacao, evento realizado na sexta e sabado na piscina olimpica do Totosao. Com 662 pontos, a equipe do tecnico Marcos Lopes passou a principal concorrente, APABV/6 BEC, com 125 pontos a mais. A APABV somou 537 pontos e ficou em segundo lugar, seguido do IBR Natacao com 311 pontos. Em quarto lugar ficou a ASSOPBM com 130 pontos, e o Colmeia com 121 pontos.Na competicao foram quebrados nove recordes. Eduardo Amorim (Goiana, Sao Jorge, Metalurgica Perfil, FAL Distribuidora, Lemans Rent a Car e World Gyn) da APABV/6o BEC, nos 50m livre com o tempo de 2516. O recorde anterior