Fibromialgia Sindrome reumatica nao articular, caracterizada por mialgia (dor muscular, localizada ou nao) e multiplos pontos sensiveis a palpacao. Desordens caracterizadas por uma anormal reducao no volume muscular em razao de uma diminuicao no tamanho ou no numero de fibras musculares.(P. Marchetti- R. Calheiros- M. charro,2007) Essa doenca ja faz parte do hall de celebridades no mundo cientifico. O consenso a respeito dos motivos que levam a manifestacao desse disturbio ainda nao foi firmado. No entanto, devemos nos atentar com algumas indicativas prescritas. Os sintomas podem variar em dores difusas e cronicas(as pessoas sentem dificuldades em localizar as dores). O carater da dor e bastante variavel, podendo ser queimacao, pontada, peso, tipo cansaco ou como contusao. Outros sintomas que acompanham as dores sao: o cansaco e exaustao, fadiga decorrente de nao regeneracao e sono demasiado. Bom, aqui postamos uma breve e intencional discussao sobre esse tema e gostaria de destacar uma referencia que esta disponivel em: http://www.unifesp.br/grupos/fibromialgia/fibromialgia.pdf Essa se destaca por ser simples, dispondo de conteudo meramente informativo que servira para uma introducao ao tema, pois essa discussao ainda vai longe. Entre as referencias estudadas para esta postagem destacarei o estudo que aborda minha area de atuacaopuxando sardinha , falando sobre: O EFEITO DE 12 SEMANAS DE TREINAMENTO RESISTIDO NA SEVERIDADE DA DOENCA E NA MODULACAO AUTONOMICA EM REPOUSO E APOS EXERCICIO RESISTIDO AGUDO DE PERNAS EM MULHERES COM FIBROMIALGIA, J. Derek Kingsley, Victor McMillan, Arturo Figueroa, Arch Phys Med Rehabil Vol 91, October 2010.Onde os resultados encontrados estao em concordancia com a literatura atual no sentido de que o treinamento resistido sem exercicio aerobicos ou com alongamentos associados, podendo ter importantes efeitos no tratamento da fibromialgia.Dica de amigo!Antes de se afogar em tratamento medicamentoso, esteja consciente de todos os meios alternativos e principalmente na adesao de um programa de treinamento. Para que sejam significativos os resultados, disponha de profissionais que realmente conhecam sobre o tema, ou que estejam dispostos a responder suas duvidas com orientacoes adequadas. Participem do blog, ajudem com informacoes e atualizacoes relevantes. Hoje, com a globalizacao e a busca por melhores condicoes financeiras e sociais as pessoas estao cada vez mais atras de novos conhecimentos, com isso, ha um crescente aumento no numero de estudantes universitarios que sao em sua grande maioria pessoas mais maduras e independentes financeiramente. Com o amadurecimento e independencia surgem novas responsabilidades e assim minimizam o tempo gasto consigo em termos de saude e qualidade de vida. Como ja sabemos a atividade fisica e primordial para manutencao da saude fisica, mental e social (OMS, 2010), desta forma, nosso objetivo e esclarecer e fomentar a importancia da atividade fisica para esse publico que esta cada vez mais sedentario, fazendo com que cresca o nivel de estresse e o aparecimento de doencas voltas para a sindrome metabolica que e caracterizada pelo agrupamento de fatores de risco (hipertensao arterial, diabetes tipo2, colesterol alto,etc). Nesse sentido, e de grande importancia um maior direcionamento de politicas publicas para desenvolver programas de atividade fisica para sociedade, no geral. O poder publico deve sentir a necessidade dessa acao ja que contribuira