O medo e um sentimento que proporciona um estado de alerta demonstrado pelo receio de fazer alguma coisa, geralmente por se sentir ameacado, tanto fisicamente como psicologicamente. Pavor e a enfase do medo.O medo pode provocar reacoes fisicas como descarga de adrenalina, aceleracao cardiaca e tremor. Pode provocar atencao exagerada a tudo que ocorre ao redor, depressao, panico, etc.Medo e uma reacao obtida a partir do contato com algum estimulo fisico ou mental (interpretacao, imaginacao, crenca) que gera uma resposta de alerta no organismo. Esta reacao inicial dispara uma resposta fisiologica no organismo que libera hormonios do estresse(adrenalina, cortisol) preparando o individuo para lutar ou fugir.A resposta anterior ao medo e conhecida por ansiedade. Na ansiedade o individuo teme antecipadamente o encontro com a situacao ou objeto que lhe causa medo. Sendo assim, e possivel se tracar uma escala de graus de medo, no qual, o maximo seria o pavor e, o minimo, uma leve ansiedade.O medo pode se transformar em uma doenca (a fobia) quando passa a comprometer as relacoes sociais e a causar sofrimento psiquico. A tecnica mais utilizada pelos psicologos para tratar o medo se chama Dessensibilizacao Sistematica. Com ela se constroi uma escala de medo, da leve ansiedade ate o pavor, e, progressivamente, o paciente vai sendo encorajado a enfrentar o medo. Ao fazer isso o paciente passa, gradativamente, por um processo de reestruturacao cognitiva em que ocorre uma re-aprendizagem, ou ressignificacao, da reacao que anteriormente gerava a resposta de alerta no organismo para uma reacao mais equilibrada. Sonhar e sair pela janela da liberdade,e vaguear pelos caminhosproibidos ou nao.E, sem ter um rumo qualquer,ter um alvo a perseguir:a felicidade.Sonhar e nao limitar-se a limitessejam eles quais forem,impostos ou nao.E fazer do impossivel o possivelquando e como quiser o coracao.Sonhar e viver o passado no futuroe o futuro no presente.E ter o se quere afastar o que nao se desejaE despertar dentro de siaquele ser crianca.E almejar a vida...Pra sonhar nao e precisoter passado, nem presente,nem cultura, nem riquezas...Pra sonhar nao precisa fazer partede uma classe socialde uma faixa etariaou de qualquer coisa que separeum ser humano do seu semelhanteE preciso apenas ter esperancapois sem esperanca ninguem vivee sonhar e viver...Sonhar nao e direcionar os pensamentosao que pode ser realMas sim tornar real,mesmo que apenas na mente,o possivel e o impossivel,o real e o abstratoo tudo e o nadaNum tempo e num lugara serem definidosao belprazer de quem sonha...Sonhar e dar a propria vidaa um sentimento de bem-estare, sem restricoes,entregar ao coracao as redeas da razaoE viver com quem se amasentindo-se amado.Sonhar e sair... E vaguear... E nao ter rumo. E ter um alvo. E nao limitar-se. E fazer... E sentir... E amar... E ser amado... E ter esperanca... E viver!Sonhar e preciso! O medo de perder e o maior obstaculo para o nosso crescimento. Sobretudo o medo de perder alguem que nos dizemos amar. Essa emocao e a principal responsavel pelo nosso sofrimento vital. Pois temos medo de sermos rejeitados pela pessoa que dizemos amar. O medo de perder aparece sob varias formas.Medo de sermos criticados, rejeitados,