Outro dia quando estava me arrumando para sair, escutei no programa da Ana Maria o seguinte comentario : " estamos separando as barras de cereais, e a surpresa que tivemos ao chegar ao supermercado foi que existem mais de 50 tipos diferentes de barras de cereais" .Bom, em primeiro lugar gostaria de dizer, que tb como barras de cereais, mas as barras de cereais sao um dos principais viloes em fraturas de dentes, ou no quesito de provocarem caries dentais ( potencial cariogenico).Portanto, examinem as embalagens e escolham com cuidado suas barras de cereais.As barras feitas com acucar, alem de mais cariogenicas sao as que ficam mais duras, e consequentemente as que tem mais chances de fraturar os dentes.As barras feitas com chocolate, nem sempre sao cariogenicas, pois podem ser do tipo light ou diet, mas tambem devem ser mordidas com cuidado, principalmente no inverno, pois o chocolate pode estar mais firme e tambem favorecer as fraturas.As que utilizam mel, geralmente sao mais macias, contem ingredientes mais naturais, menos conservantes e outros elementos artificias, porem tambem sao bastante cariogenicas. Se vc for escovar os dentes apos o lanche sao as mais indicadas, pois apesar de serem mais grudentas, sendo mais macias, tem uma menor probabilidade de fraturar seus dentes.Independente do alimento a ser ingerido, uma boa rotina de higiene, cuidados diarios com a saude bucal e visitas regulares ao dentista, e o que vai realmente ajudar a manter seu sorriso em dia.Aproveitando, achei o site abaixo ( clique no link), e escrito em Ingles, mas traz muitas informacoes muito interessantes e importantes sobre lanches e sua influencia na saude bucal.Sitehttp://www.aolhealth.com/healthy-living/dental-health-care/healthy-snacksAproveitem tb e deem uma olhada neste outro link que fala sobre os sinais bucais de doencas que podem estar acontecendo em outras partes de nosso organismo. http://www.aolhealth.com/healthy-living/dental-health-care/mouth-problems?icid=100214839x1210633150x1200605978Boa semana, por hora e so, bjks,Ale Polido Na Revista Selecoes de Dezembro de 2009, tem uma reportagem muito interessante com o seguinte titulo: "50 Segredos que o seu dentista jamais diria a voce" por Josiane Nogueira.Decidi transcrever algumas destas frases pois achei muito interessantes, as demais voces podem ler na revista.Ninguem entende!" Algumas pessoas muito instruidas acham que, se nada na boca doi, tudo vai bem. O colesterol alto tambem nao doi, mas e um baita problema. Acho que a populacao em geral nao compreende que a boca faz parte do corpo." Raul Feres Montealto Filho, CD, Niteroi (RJ)" Se suas maos sangrarem na hora de lavar, voce corre para o medico. Mas se o mesmo ocorrer na gengiva, a maioria das pessoas acha normal. A menos que se esteja forcanco demais a escovacao, gengiva sangrando e doenca periodontal e ponto final." Edgard Belladonna, CD, Niteroi (RJ)"A quem me pergunta se e necessario passar o fio dental em todos os dentes, eu costumo responder que nao. So devemos passar o fio dental nos dentes que queremos conservar!" Sarina Maliki, CD, Rio de Janeiro (RJ)" Quando conhecemos alguem, a primeira coisa que notamos sao os olhos. A segunda sao os dentes e a terceira e o cabelo. Mas todos gastam muito mais dinheiro com o cabelo