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Do Seu LadoJota questComposicao: Nando Reis La, Lala Lala! Lala Lala! Lalala!...(2x) Faz muito tempo Mas eu me lembro Voce implicava comigo Mas hoje eu vejo Que tanto tempo Me deixou muito mais calmo... O meu comportamento egoista O seu temperamento dificil Voce me achava meio esquisito E eu te achava tao chata Eh!... Mas tudo que acontece na vida Tem um momento e um destino Viver e uma arte, e um oficio So que precisa cuidado... Pra perceber Que olhar so pra dentro E o maior desperdicio O teu amor pode estar Do seu lado... O amor e o calor Que aquece a alma O amor tem sabor Pra quem bebe a sua agua... Eh! E hoje mesmo quase nao lembro Que ja estive sozinho Que um dia seria seu marido Seu principe encantado... Ter filhos, nosso apartamento Fim de semana no sitio Ir ao cinema todo domingo So com voce do meu lado... Mas tudo que acontece na vida Tem um momento e um destino Viver e uma arte, e um oficio So que precisa cuidado... Pra perceber Que olhar so pra dentro E o maior desperdicio O teu amor pode estar Do seu lado... O amor e o calor Que aquece a alma O amor tem sabor Pra quem bebe a sua agua... La, Lala Lala! Lala Lala! Lalala!...(2x) O amor e o calor Que aquece a alma O amor tem sabor Pra quem bebe a sua agua... A cada dia vivido, estamos sujeitos a alegrias, tristezas, surpresas, decepcoes. Crescer, e um processo em geral doloroso, exige paciencia, forca de vontade e superacao para continuar seguindo, apesar dos obstaculos. Existem pessoas que estao conosco, durante o tempo em que crescemos que podem nos apoiar, mas que nao podem viver nada por nos, nao podem tirar a nossa dor e toma-la para si, por julgar ser assim a forma mais facil. Quando penso nas ultimas semanas e em tudo o que houve de bom, mas principalmente de ruim nelas, vi que posso ser mais. Vi que sou mais. Revi amigos que nem eu sabia o quanto me faziam falta, descobri pessoas, descobri oportunidades, estudei, sai, me diverti, me decepcionei, chorei, senti que certas coisas ainda nao passaram. Mas tudo isso me levou a crescer, me levou a pensar, me levou a me sentir viva. Antes desses dias, achava errado nao sentir odio de quem me magoou, achava errado nao me sentir a vontade para ficar com pessoas, achava errado ficar triste. Mas tudo isso faz parte. Onde ha amor, nao ha odio... Ficar com uma pessoa pra esquecer outra e burrice, seria me magoar e magoar outra pessoa sem necessidade. Talvez a parte de ficar triste por isso seja a parte errada, mas nao ha mal que dure para sempre. E enquanto o tempo passa vou cuidando de mim. Da minha saude fisica e mental, da minha faculdade, das coisas que gosto de fazer. Vou procurando me achar. Pois nao se pode achar que o que falta dentro de voce esta em outra pessoa. Estou agora sentindo na mente, a
dor que sentia quando meus seios comecaram a crescer, ou a primeira vez que menstruei e tive colicas. Mas essas dores passaram depois de um tempo. Como todas as outras irao passar. E pra quem tem um amor verdadeiro. Ame-se acima de tudo e depois disso se dedique com todo o corpo, com a razao e o coracao a fazer a pessoa que esta com voce se sentir amada. Obrigada a minha familia e meus amigos que a cada dia me ensinam que vale a pena amar as pessoas a sua volta.
1 de Julho Legiao UrbanaComposicao: Renato Russo Eu vejo que aprendi O quanto te ensinei E e nos teus bracos que ele vai saber Nao ha por que voltar Nao penso em te seguir Nao quero mais a tua insensatez O que fazes sem pensar aprendeste do olhar E das palavras que guardei pra ti Nao penso em me vingar Nao sou assim A tua inseguranca era por mim Nao basta o compromisso, Vale mais o coracao Ja que nao me entendes, nao me julgues Nao me tentes O que sabes fazer agora Veio tudo de nossas horas Eu nao minto, eu nao sou assim Ninguem sabia e ninguem viu Que eu estava a teu lado entao Sou fera, sou bicho, sou anjo e sou mulher Minha mae e minha filha, Minha irma, minha menina Mas sou minha, so minha e nao de quem quiser Sou Deus, tua Deusa, meu amor Alguma coisa aconteceu Do ventre nasce um novo coracao Nao penso em me vingar (na na na nao) Nao sou assim A tua inseguranca era por mim Nao basta o compromisso Vale mais o coracao Ninguem sabia e ninguem viu Que eu estava ao teu lado entao Sou fera, sou bicho, sou anjo e sou mulher Sou minha mae e minha filha, Minha irma, minha menina Mas sou minha, so minha e nao de quem quiser Sou Deus, tua deusa, meu amor Baby, baby, baby, baby Yeah! O que fazes por sonhar E o mundo que vira, pra ti.. para mim... Vamos descobrir o mundo juntos, baby Quero aprender com o teu pequeno grande coracao Meu amor, meu amor... Baby... As vezes as coisas parecem tao dificeis e duras, que parece que vamos acabar cedendo ao peso das coisas ruins que nos cercam, parece que todo o corpo e a mente simplesmente vao cair, vao se desfazer dissolvidos nas lagrimas que caem do rosto. Ontem recebi uma mensagem, de uma pessoa muito querida que, entre outras coisas me disse que A razao e o coracao devem ser amarrados por uma corda nao muito comprida, exatamente para que um nao se distancie muito do outro.. Na maioria do tempo nos ultimos dois meses minha razao esteve bem distante de mim, do meu coracao. A dor da perda de algo que eu considerava ser minha razao de viver me fez usar so o coracao. Passei a sentir apenas a dor que havia nele e a deixar de lado qualquer outra coisa que pudesse me fazer olhar a vida de outra forma. Sei que ainda nao posso dizer estar com a razao por perto o tempo todo, ainda choro muito, confesso, ainda doi. Mesmo nas coisas em que penso ter razao, o coracao consegue me convencer do contrario, me fazer tomar atitudes, na maioria das vezes idiotas e inuteis e faz a ferida doer mais um pouco, como se arrancasse a casca de um machucado ainda inflamado. Mas como crescer sem a dor? Nao se pode viver baseado na experiencia alheia. Nada que qualquer pessoa tenha vivido vai nos fazer nao querer viver, tentar,
arriscar. E isso doi, pois na maioria das vezes voamos alto sem ter as asas fortes o suficiente para aguentar a altura, quanto mais alto voamos mais nos machucamos ao cair. Meu ultimo voo me levou alto, me levou longe, me permitiu experimentar ver coisas novas, ver um mundo novo, mas em algum momento a forca acabou e veio uma tempestade e eu, ja fraca cai. As feridas agora ja nao estao mais na carne viva. Ja criaram uma casca, e todo dia tomo doses cavalares de antibiotico em forma de realidade e de dia-a-dia. Sei que logo vai passar, em algum momento a pouquissimo tempo atras, antes das feridas serem abertas novamente, ja nem sentia dor. Estou em pe novamente. Agora e so deixar o tempo agir novamente. O tempo cura o que a razao nao consegue curar.
Quanta coisa mudou. Quanta ironia o destino pos em meu caminho. Aquele sentimento, ha muito reprimido e guardado em um lugar seguro, onde ninguem poderia tocar, vem a tona, tentando sair, com todas as forcas, querendo me levar a loucura. Pequenas coisas ruins se tornaram grandes coisas boas. Agora os bracos se encontram, as bocas se beijam e o sorriso sai tao livre e natural como se nunca tivesse sido dor. Nada mais de lagrimas. O sorriso tomou o silencio e o fez se refugiar em uma caverna em um lugar tao distante que nenhum ser humano possa chegar. Parece que a Demi e a Ashley nao se dao muito bem, estao brigando pelo Joe!! A demi enviou um e-mail bem desagradavel pra Ashley acusando-a de roubar o Joe dela, e a Ashley respondeu com uma foto deles juntos... Sera que essa briga vai terminar???? Vs Tadinha da Taylor gente! Ela ganhou tantos premios no Grammy que ate deixou cair um!!! Todos nos sabemos e os que nao sabem fiquem sabendo que a Selena Gomez alegou estar saindo com o Justin, sera que e verdade???? Ela ate parou de usar o anel da castidade!! Pelo que nos sabemos, a Selena Gomez e os Jonas Brothers eram amigos da Demi, mas nenhum deles foi visita-la ate agora, estranho... Foram publicadas novas imagens do filme de Justin Bieber... nao sei o que vai ser dito nesse filme, mas tudo bem... Imagina, a Selena e o Bieber nao toa saindo nao, eles tao namorando, daqui a pouco vao casar!! Adeus anel de castidade!! Feliz Ano Novo pessoal! E que 2011 seja muuuuuito melhor que 2010!!! Ja foram publicados os nomes dos sorteados pra o BBB11!!! Ja esta comprovado que a Selena Gomez esta namorando o Justin Bieber, e por causa disso ela foi ameacada de morte. Sera o que que se passa na cabeca dessas fas alucinadas??? Elas acham que sao namoradas do Justin?? Doidas. Ela pode nao ter sido ameacada pelas fas, mas pensando bem, por quem mais ela poderia ser??? Olha o tanto que o menino e idiota!! Do lado da Angelina Jolie e usa esses oculos. kkkkk Meninas lindas e poderosas!!! Nunca e tarde para mudar seus habitos e melhorar a qualidade de vida! Quando tomei a decisao e estabeleci metas, comecei na caminhada e hoje o assunto no blog sera para voce que esta disposta a experimentar e o quanto vale a pena! Nao somente de beleza, mas principalmente de saude. Voce esta em duvida se comeca a caminhar ou correr para espantar de vez o sedentarismo?Saiba que as duas modalidades esportivas ajudam a eliminar aquelas calorias extras e ainda dao uma boa melhorada na saude e no bem-estar. Ao mesmo tempo, elas tem suas particularidades e contraindicacoes.No que diz respeito ao nivel de intensidade e a solicitacao do sistema cardiorrespiratorio a corrida leva vantagem.Outra diferenca relevante e o nivel de pressao que as articulacoes recebem.A corrida oferece maior impacto articular do que as caminhadas. Mas se voce vai comecar a se exercitar, a caminhada e a mais indicada. "E mais
incluir ladeiras sempre que possivel. Nas corridas use o mesmo principio: comece com percursos planos e nao com ladeiras. E procure evitar decidas antes de um mes de pratica ou de maneira regular.Sintam o prazer de caminhar ou correr e desfrute dos beneficios.Nao percam tempo!!!! Beijos!!!
Ola meninas lindas e preocupadas com saude e bem estar! O post de hoje e uma receitinha deliciosa que cai bem no cafe da manha e no lanche da tarde. Cheia de ingredientes integrais e funcionais e com a estrela principal: a banana! Com alto valor nutricional, auxilia no processo de emagrecimento, provoca sensacao de saciedade, alem de ser rica em fibras e vitaminas como A, B1, B2, B6, C, D e E. Ajuda a melhorar a pressao arterial e ainda melhora os sintomas da TPM e colicas menstruais! Vamos la meninas: Bananas pra que te quero!|Banana Bread (Pao de Banana Integral)Ingredientes:- 3 bananas nanicas amassadas- 2 ovos- 1 xicara de acucar mascavo (ou demerara)- 1/2 xicara de oleo de coco (ou oleo de canola, girassol)- 1 xicara de farinha de trigo integral- 3/4 xicara de farinha de aveia- 1/2 xicara de aveia em flocos- 1 pitada de sal- 1 colher de cha de canela em po- 1 colher de cha de essencia de baunilha- 1 colher de sobremesa de bicarbonato- 1/2 colher de sobremesa de fermento em po- 1 xicara de castanhas ou nozes ou amendoas ou macadamias ou avelas. (Pode misturar todas ou usar qual voce escolher)- 2 colheres de cha de chiaModo de Preparo:Pre aqueca o forno a 180 graus e unte uma forma de bolo ingles (com formato de pao).Misturar todos os ingredientes (exceto as oleaginosas e a chia) em uma tigela ate formar uma massa homogenea. Acrescentar as oleaginosas picadas e colocar na forma previamente untada. Salpicar a chia por cima e levar ao forno por cerca de 50 minutos, ou ate que esteja bem assado. (A dica de espetar o palitinho e otima para garantir que esta bem assado por dentro) :)Fica uma delicia com um cha, suco natural ou com seu iogurte preferido. Aproveite todos os beneficios dos ingredientes funcionais aliado ao prazer do sabor delicioso desse pao de banana! Bom apetite meninas fit! Hoje tem uma dica maravilhosa para quem ama viver de uma forma saudavel ! Vamos falar sobre as fibras poderosas!!! O primeiro e maisimportante beneficio das fibras alimentares e a ajuda no bom funcionamento dointestino. A fibra ajuda a formar o bolo fecal, indicada principalmente paraquem tem o intestino preso e complicacoes na digestao. E importante ressaltarque nao basta ingerir as fibras, e preciso tambem beber muita agua, poissem isso as fibras podem ter um resultado contrario.Alem disso, asfibras alimentares nutrem as celulas, com vitaminas e sais minerais. Alimentosricos em fibras saciam por mais tempo, por isso sao indicados para quem queremagrecer. Sao alimentos saudaveis e indicados para todas as idades. As fibraspodem ser encontradas, principalmente em graos e frutas.Diferencas das fibras alimentaresAs fibras alimentares podem serclassificadas em soluveis e insoluveis. As fibras soluveis encontram-seprincipalmente nos legumes, aveia e em algumas frutas , como as citricase tambem na maca. Formam um gel quando em contato com a agua. Ja as insoluveispassam intactas durante toda a digestao. Podem ser encontradas principalmenteem graos inteiros, como farelos e tambem em verduras.As fibras soluveisaumentam a fermentacao e a proliferacao das bacterias beneficas ao intestino e
tambemajudam no transito intestinal, alem de diminuirem a reabsorcao da bile. Asinsoluveis aumentam a absorcao de agua, ajudando tambem no transito intestinal.Tudo isso ajuda no funcionamento do intestino e, alem disso, as fibrasinsoluveis diminuem o risco de cancer.Alimentos ricos em fibras alimentaresHa uma grandevariedade de alimentos ricos em fibras alimentares, que sao facilmenteencontrados na alimentacao dos brasileiros. Entre as frutas, estao: mamao,ameixa, uva-passa, pessego, pera, figo, abacaxi, laranja, damasco, entre outras.As frutas podem ser consumidas preferencialmente pela manha, como primeirarefeicao, mas nao ha restricoes de quantidade, principalmente porque nao saotao caloricas.As verduras ricasem fibras sao: couve, alface, agriao, nabo, espinafre, escarola, aipo, acelga,entre outras. A alface, por exemplo, e rica em fibras insoluveis, que passamdireto pelo sistema digestivo, absorvendo a agua e ajudando assim naeliminacao fecal. As verduras podem ser consumidas em grandes quantidades todosos dias, pois alem de serem otimas fontes de fibras ainda possuem pouquissimascalorias.Entre os legumescom quantidade consideravel de fibra estao: abobora, cenoura e beterraba. Oscereais sao aveia, granola, germen de trigo e outros. Os cereais estao entre osalimentos que mais possuem fibras. Mas, ainda podem ser encontradas emalimentos integrais, como paes, arroz e farinhas do mesmo tipo. Feijao, grao debico e lentilha tambem sao exemplares de fibras alimentares.Os alimentos ricosem fibras podem e devem ser consumidos diariamente, alemde ajudar na digestao e no funcionamento do intestino, previnem doencas enutrem as celulas. Lembrando que para resultados positivos, deve ser ingeridono minimo dois litros de agua por dia.Fiquem ligadas!!! Beijos
a nova colecao!Endereco:Av: Jau, 1347Boqueirao Praia Grande/SPTel.: (13) 3302-9489Email:vivi.montoni@gmail.comFacebook:https://www.facebook.com/vivi.montoni2/about?ref=tsInstagram:@vivi.montoni Uma semana linda e abencoada para todos nos!!Milhoes de beijos!!Meu look! Vestido: Vivi.MontoniAcervo Pessoal: Pulseira e BrincoCabelos e Unha: Ane GutierresFotos: Joy Mori
Meninas, hoje quero falar com voces sobre tendencias. Sempre podemos aproveitar as pecas que ja vieram das outras estacoes, mas nada como saber exatamente o que esta em alta e usar tudo a nosso favor, nao e?A tendencia outono/inverno esse ano, traz prints que priorizam as formas geometricas, que incluem o xadrez e as estampas com animais e insetos. Alias, as pecas com bordados de borboletas, estampas de corujas e outros animais continuam com tudo, decorando tudo, inclusive pecas com renda e tule, dando um toque mais casual. Essas estampas estao com tudo decorando casacos de la e tweed, alguns com o tom cinza mescla, remetendo ao moletom, com pegada mais casual.Mas, onde encontrar todas essas tendencias em um so lugar? Sem perder tempo e deixar o armario preparado para a nova estacao? A dica e a loja Soto Store! Elas nao ficam para tras e ja trazem todas essas tendencias nos modelos que voce pode encontrar la!Preparadas para um outono/inverno quentinho, cheio de estilo e atualidade? E so correr pra Soto Store e usar as dicas de tendencia do post de hoje! Ai e so agarrar o chocolate quente e aproveitar as delicias da nova estacao!Eu e a querida Roberta Soto!!! SOTO STORERua: Mococa, 251Boqueirao - Praia Grande/ SP Mu-dan-ca: Modificacao ou alteracao de sentimentos ou atitudes. Alteracao, modificacao, variacao. (Michaelis) Hoje, vim compartilhar com voces uma coisa que aconteceu na viagem que fiz neste final de semana. Existem momentos em que precisamos mudar algo, reciclar, fazer algo diferente pela gente. E, nessas horas, e delicioso arriscar, fazer aquele algo diferente e depois desfrutar dos resultados transformadores dessa atitude! TRANSFORMAR e bom demais! Estava la eu, linda e bela me arrumando num salao desconhecido para um casamento, a mais de 1000 km de casa. Ja estava com essa ideia, mas ela precisava se transformar em atitude. La fui eu: pedi para a cabeleireira cortar a minha FRANJA!!! Estava enjoada do corte atual ea franja e uma renovacao nesses momentos. Nao precisamos tirar o comprimento dos fios, pintar de cores loucas, nem fazer quimicas; a magica acontece na tesoura! E aqui estou eu: corajosa, renovada e transformada. Feliz da vida com meu visual novo que tem tudo a ver com looks atuais e modernos. Franjas podem ser retas, curtas, laterais, longas, nao importa sua escolha, elas sempre trazem novidade ao seu rosto.Algumas dicas para as corajosas de plantao poderem se jogar nas franjar para darem boas vindas ao OUTONO:- Para quem tem rosto oval, as franjas retas e bem curtas valorizam os tracos. O look vai ficar descolado e jovem.- Rostos redondos podem apostar em uma variedade maior de cortes, assim como os formatos quadrados. Franjas desfiadas, enviesadas ou retas e cheias combinam bem.- Para rostos triangulares, e melhor manter o formato tradicional, mais reta e com volume moderado.- Quem quiser um coringa, va de franja desfiada. Elas deixam o rosto mais jovem sem esforco.E seja qual for seu desejo de mudanca ou transformacao, CORAGEM, eles podem estar a somente uma tesoura de distancia! Beleza nao e tudo...Conforto e qualidade eu encontrei
na Outlet Lingerie.Voces sabem meninas, como e tao bom nos cuidarmos de nossa intimidade!Ficar a vontade com liberdade e tudo de bom!Por isso nao percam a oportunidade de participar desse mundo lingeriano,(momento digno de um neologismo, rs!) que so a Outlet Lingerie oferece! Quero compartilhar o glamour que o Coquetel de Inauguracao foi, atravesdas fotos e do deslumbramento das pecas mostradas! Parabens Renata Caetano! Para mim foi um privilegio participar de umevento tao maravilhoso! Sucesso querida... Um pouquinho da historia da Outlet LingerieA Outlet Lingerie e uma rede de lojas especializada no segmento delingeries e sleepwear. Em um so espaco, voce encontra as melhores e mais bemconceituadas marcas do pais a precos de outlet. Sao produtos femininos emasculinos com grande variedade de estilos e tamanhos.A proposta da empresa e levar ao consumidor produtos de alta qualidade aprecos baixos. E o mais importante: SEM defeitos. Os precos sao indiscutiveis eos descontos vao ate 70% em relacao aos valores originais, sempre marcados nasetiquetas para que a cliente possa comparar o desconto.Alem dessas vantagens, a consumidorapode abusar da criatividade e montar seus proprios conjuntos. Vale misturarcalcinhas e soutiens de marcas, tamanhos e estilos diferentes. Alem de lindaslingeries, voce pode encontrar tambem camisetes, segunda pele, pijamas longos,camisolas, baby dolls, short dolls, alem da linha masculina que conta compijamas e cuecas. Para conhecer as marcas que trabalhamos.Hoje a Outlet Lingerie tem lojas em todo o pais, e conta com uma equipede vendas especializada em lingeries que orienta as consumidoras para a escolha.Look do Dia: Camisa e Cinto: Espaco da ModaCalca M.O.B: Loja Flor do DiaBolsa: M.OfficerAnkle boots: Doris Ribeiro CalcadosA OUTLET LINGERIE EM PRAIA GRANDE fica localizada na:Rua: Campinas, 105 Lj. 01Boqueirao/ Praia Grande SP
O post de hoje e pra te dar uma maozinha na montagem do seu guarda-roupas pra nova estacao. O outono-inverno bate a porta e precisamos estar preparadas para um friozinho cheio de modernidade e estilo. Quais serao as fortes tendencias? Vamos la com as dicas:- Calcas modeladas: elas vem com tudo. O jeans reto basiquinho nao sera o curinga da estacao. Aposte em modelos flare, com bocas amplas, em skinnys e cigarretes. - Franjas: elas continuam com tudo, dando um ar mais rustico a pecas como bolsas, sapatos, blusas e acessorios. Pode se jogar nas franjas!- Moletom com cara fashion: ja falei deles em outro post, eles deixaram de ser item casual e estao com a pegada fashion.- Estampas: elas antes em tons vibrantes, agora aparecem em tons mais sobrios e fechados. Animal print e floral continuam com a bola toda. Estampas misturadas e grafismos abstratos tambem estao em alta.- Trico estilizado: do basico ao mais fashion, ele voltou com tudo nessa temporada. Tem comprimentos, texturas e modelos variados. Agora que voces ja sabem por onde comecar a montagem do visual da estacao falta saber onde encontrar tudo isso... A loja Vivi Montoni recebeu a nova colecao recheada de pecas lindas, modernas e seguindo as tendencias pro clima friozinho que nos espera. Sao marcas famosas, com qualidade e bom gosto. E so dar um pulinho la, seguir as dicas de tendencia e correr pra essa deliciosa temporada que comeca!Boa estacao meninas! bAvenida: Jau, 1347Boqueirao - Praia Grande/SPTel:. (13) 3302.9489 Bola Pra frente!!http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Bx-kySGlZXU#! Me perdoe se eu nao enfeitei tao bem seu jardim, eu tentei!Me perdoe se eu nao consegui seu sorriso mais sincero, eu tentei!Me perdoe se eu nao dei todo carinho que voce buscava, eu tentei!Me perdoe se eu nao pude estar o tempo todo com voce, eu tentei!Me perdoe se eu nao pude secar todas as suas lagrimas, eu tentei!Me perdoe se eu nao pude ser o tempo todo o que voce queria que eu fosse, eu tentei!me perdoe se eu nao pude provar pra a voce o meu amor, eu te amei!Me perdoe entao se eu te amei, amei , do meu jeito, mas te amei, e sempre tentei! E na decisao...Renunciar...Libertar ...Respirar...Fortalecer...Sonhar...Realizar...Comemorar...Usufruir...Maravilhar...Viver...Acontecer...Amar. O fim que traz o recomeco...O fim e quando a gente se da conta de que nao gosta mais de si mesmo, quando o amor ao outro se torna maior que o amor proprio.O recomeco e o despertar pra tudo isso, e quando os olhos da nossa alma nos mostra que a vida esta alem do que nos podemos significar para o outro.Que mesmo que o outro nao nos de o que queremos,o que precisamos,e necessario continuar.Existe vida fora de nos, existem sorrisos alem dos nossos, existem amores alem dos nossos.Quando a gente se da conta disso , se apaixona por si mesmo, de arrancar suspiros ao se ver no espelho.Descobrir que o Fim e Deus te dando a oportunidade de recomecar melhor.Todo fim traz consigo um recomeco, uma oportunidade de ter novos suspiros, novos sorrisos novos amores.Todo fim e um despertar para a coragem, todo