O carnaval esta no auge, mas ainda ha muita festa pela frente ate terca-feira. Ainda ha tempo, infelizmente, para que varios problemas de saude facam o reinado de Momo acabar antes da hora. Micoses, viroses, doencas sexualmente transmissiveis (DSTs), traumas e luxacoes sao alguns dos problemas que disparam nessa epoca do ano, lotando os prontos-socorros. Apesar de ser um periodo em que ameacas vem de varios lados, especialistas garantem que, com alguns cuidados bastante simples, e possivel se proteger e chegar inteiro a quarta-feira de cinzas.A combinacao de alcool, grandes concentracoes de pessoas e pouco sono garante a diversao de muita gente no periodo carnavalesco, mas deixa o organismo muito mais vulneravel a infecoes por virus e bacterias. Aglomeracoes facilitam a transmissoes de agentes via aerea pela proximidade entre as pessoas, explica o infectologista do Instituto Sabin Alexandre Cunha. Alem das doencas transmitidas por vias respiratorias, ha a mononucleose transmitida pelo beijo e as doencas sexualmente transmissiveis como HIV, sifilis e hepatite B, completa Cunha.A receita para evitar a longa lista de males que inclui queimaduras na pele, torcoes, fraturas nos ossos, problemas musculares, alergias, problemas auditivos e de voz, por exemplo , e aprender a pular o carnaval de forma equilibrada. Recomendo vacinacao contra hepatite B, uso de preservativos, lavagem de maos, cuidados com alimentacao, enumera o infectologista. Alem disso, procurar descansar muito entre um dia e outro de festa pode ajudar o corpo a se recompor e enfrentar com mais forca a maratona de alegriaVeja a materia abaixo: Os excessos cometidos nas festas de fim de ano acabam deixando muitas pessoas se sentindo culpadas e com vontade de promover uma limpeza geral no organismo. E, para isso, nada melhor do que fazer uma dieta de desintoxicacao, que promete ajudar o corpo a eliminar substancias nocivas, consumidas em demasia nas comemoracoes.Preocupada sempre com a saude e bem-estar dos seus consumidores, a Farmacia Sao Judas Tadeu preparou 5 dicas para ajudar na sua dieta de desintoxacacao. Veja abaixo:1.Evite consumir produtos industrializados e opte pelos naturais, como frutas e verduras;2.Couve-flor e brocolis sao ricos em glucosinolatos, que aumentam a producao de enzimas que participam da limpeza do figado;3.Os sucos de laranja, limao, as nozes, castanhas do Para e amendoas sao alimentos que ajudam a combater os radicais livres;4.A bebida alcoolica provoca a desidratacao e a perda de potassio, portanto e importante beber agua de coco, sucos e agua;5.A coca-cola, cafe e mate tem efeito diuretico e desidratam mais, entao evite bebidas que possuem cafeina em sua composicao.Importante:A pratica de atividade fisica tambem e essencial para o processo de desintoxicacao, lembrando que e importante voltar a pratica esportiva aos poucos depois de certo tempo parada.Feliz Natal e Prospero Ano Novo! Todo mundo sabe que fumo e obesidade aumentam o risco de disfuncao eretil e de doencas cardiovasculares. Da mesma forma, o alcool em excesso e uma dieta imprudente, a base de alimentos ricos em gordura saturada e condimentos, acionam o gatilho desses problemas de saude. Mas os homens brasileiros parecem nao se preocupar. Foi essa uma das conclusoes de especialistas que participaram do 33o