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filme, e no final suas historias se entrelacam. Esse ta com muita cara de ser bonito, e vou ler logo logo! O livro e bem curtinho, entao da pra ler rapido. O titulo desse livro tambem nao me conquistou, achei meio cliche, prefiro na versao original (Christmas Eve at Friday Harbor).Deixe a neve cair, por John Green, Maureen Johnson e Lauren MyracleNa noite de natal, uma inesperada tempestade de neve transforma uma pequena cidade num inusitado refugio para insuspeitos encontros romanticos. Em Deixe a neve cair, bem-sucedida parceria entre tres autores de grande sucesso entre os jovens, John Green, Maureen Johnson e Lauren Myracle escrevem tres hilarios e encantadores contos de amor, com direito a surpreendentes armadilhas do destino e beijos de tirar o folego. Comedia romantica com a assinatura de um dos maiores bestsellers da atualidade, o livro e o presente de Natal perfeito para os fas de John Green e de historias de amor e aventura.Esse eu tenho faz um tempo, e so nao li ano passado porque ja tinha passado o Natal, e eu tenho que ler na epoca, hehe. Acho que deve ser muito legal! Adoro John Green, e seguia a Maureen Johnson no Twitter, lembro dela ser hilaria, entao, os dois num mesmo livro, ruim que nao deve ser (assim espero). Ja a Lauren Myracle nunca ouvi falar muito sobre, so sobre um livro que no caso esta na minha wishlist (o livro e o "Bliss", conheci pelo canal da Tati Feltrin).Anjos a Mesa, de Debbie MacomberShirley, Goodness e Mercy sabem que o trabalho de um anjo e interminavel especialmente na vespera do Ano-novo. Ao lado de seu novo aprendiz, o anjo Will, elas se preparam para entrar em acao na festa de fim de ano da Times Square. Quando Will identifica dois solitarios no meio da multidao, ele decide que a meia-noite sera o momento perfeito para dar aquele empurraozinho divino de que eles precisam para acabar com a solidao. Entao, por acidente, Lucie Ferrara e Aren Fairchild esbarram-se no meio da alegria da festa, mas, assim como se aproximam, acabam se perdendo: um encontro marcado que nao acontece os afasta pelo resto da vida. Ou sera que nao? Um ano depois, Lucie e a chef de um novo e aclamado restaurante, e Aren e um colunista de sucesso em um grande jornal de Nova York. Durante todo o ano que passou, os dois nao se esqueceram daquela noite. Shirley, Goodness, Mercy e Will tambem nao se esqueceram do casal... Para uni-los novamente, os anjos vao usar uma receita antiga e certeira: amor verdadeiro mais uma segunda chance (e uma boa dose de confusao), para criar um inesquecivel milagre de Natal.Natal passado eu li esse livro. Lembro de ter gostado muito, e uma historia divertida, cheia de desencontros, e um encontro que te deixa aflita do comeco ao fim, pra que tudo de certo! Alem disso, o livro mostra uma visao super legal sobre os anjos, seus deveres, e meu Deus, como eles sao atrapalhados, hahaha. Uma leitura rapida e muito gostosinha pra essa epoca.O Presente,
de Cecelia AhernTodos os dias, Lou Suffern luta contra o tempo. Ele tem sempre dois lugares para ir, tem sempre duas coisas a fazer. Quando dorme, sonha com os planos do dia seguinte, e, quando esta em casa, com a esposa e os filhos, sua mente esta, invariavelmente, em outro lugar. Numa manha de inverno, Lou encontra Gabe, um morador de rua, sentado no chao, sob o frio e a neve, do lado de fora do imenso edificio onde Suffern trabalha. Os dois comecam a conversar, e Lou fica muito intrigado com as informacoes que recebe de Gabe; informacoes de alguem que tem observado unioes improvaveis entre os colegas de trabalho de Lou, como os encontros da moca de sapatos Loubotin com o rapaz de sapatos pretos... Ansioso por saber de tudo e por manter o controle sobre tudo, Lou entende que seria bom ter Gabe por perto para ajuda-lo a desmascarar associacoes que se formam fora de suas vistas e lhe oferece um emprego. Mas logo o executivo arrepende-se de ajudar Gabe: sua presenca o perturba. O ex-mendigo parece estar em dois lugares ao mesmo tempo, e, alem disso, Gabe lhe fala umas coisas muito incomuns, como se soubesse do que nao deveria saber... Quando comeca a entender quem e realmente Gabe, e o que ele faz em sua vida, o executivo percebe que passara pela mais dura das provacoes. Esta historia e sobre uma pessoa que descobre quem e. Sobre uma pessoa cujo interior e revelado a todos que a estimam. E todos sao revelados a ela. No momento certo.Ufa! Que sinopse enoooorme. Bom gente, entao, ESSE LIVRO E MARAVILHOSO! Um dos meus favoritos coisa mais linda da vida! Cecelia Ahern e uma das melhores autoras, na minha simples e humilde opiniao. Ela consegue trazer um ar magico em todos os seus livros (ok, menos no ultimo que li dela, Simplesmente Acontece, mas isso eu conto em outro post!), e uma coisa um tanto quanto inexplicavel. A historia desse livro me arrancou algumas lagrimas no final (como de praxe, alo Giulia chorona), alem de passar algumas mensagens importantes. Vai ficar pra sempre guardada no meu coracao, awn. LEIAM! E uma ordem. :) Tem resenha aqui.O Presente do Meu Grande Amor, por varios autoresSe voce gosta do clima de fim de ano e tudo o que ele envolve, presentes, arvores enfeitadas, luzes pisca-pisca, beijo a meia-noite, vai se apaixonar pelo livro. Nestas doze historias escritas por alguns dos mais populares autores da atualidade, ha um pouco de tudo, nao importa se voce comemora o Natal, o Ano Novo, o Chanuca ou o solsticio de inverno. Casais de formam, familias se reencontram, seres magicos surgem e desejos impossiveis se realizam. O pessimismo nao tem lugar neste livro, afinal o Natal e epoca de esperanca. Esse e new in da House, niggas. Foi lancado recentemente pela Intrinseca e conta com 12 contos, cada um de autor diferente. Tem muito autor legal ai (olha a linda da Stephanie Perkins ali, gentchiiii ), com certeza vale a pena ler! Caraca, que post grande! Espero que
Oi, oi, oi! Quaaaanto tempo! As vezes me bate uma saudade louca daqui, e hoje, finalmente, vim tirar um pouco do po que fica cima do meu blogzinho.Bom, eu venho planejando esse post ha tempos, desde as ferias de Janeiro que foi quando eu ganhei essa belezinha: o magnifico Destrua este Diario. I know, I know, deve ter quinhentos mil posts sobre isso por ai, mas quis mostrar minhas artimanhas artisticas - ate entao dadas como inexistentes - que fiz questao de espalhar em algumas paginas desse livrozinho.De comeco, ele vem tao bonitinho, certinho, que da ate do de comecar a cagar com ele (hahaha). Entao, eu resolvi estragar bonitinho... Aqui vao algumas das minhas paginas favoritas:Sim, eu nao sei pintar direito. Mas ficou bom pra quem nao sabe nada heheEsse desenho ficou tao lindinho, meu preferido , que fiquei com do de pintar e estragar! KkkkMerida chuchu! *-*Aquela pagina que era pra ter ficado legal, estragou, mas ficou um trash coolPrimeira arte do diario nhonhonhoE ai, gostaram? Fazer esse diario e quase uma terapia, lembro de fazer a maioria das paginas assistindo Breaking Bad (o serie boa! ). Vou ver se nessas ferias que vem chegando agora completo mais ele. E voces, tem um Destrua este Diario tambem? Se tiverem fotos, mandem, mandem!! Beijos e ate o proximo post. ;* "O tempo e mais precioso que ouro, mais precioso que diamantes, mais precioso que petroleo ou quaisquer tesouros. E o tempo, o que nunca temos em quantidade suficiente. E o tempo que causa a guerra dentro de nossos coracoes. Devemos usa-lo com sabedoria. O tempo nao pode ser embrulhado para presente e deixado embaixo de uma arvore na manha de Natal.O tempo nao pode ser dado. Mas pode ser compartilhado."Preciso dizer que no finalzinho do ano passado gracas a Novo Conceito, pude ler dois livros com a tematica natalina, e eu que adoro essa epoca, filmes relacionados, tudo que se remeta a Natal, fiquei mais do que ansiosa pra le-los!! Lendo, descobri que a historia nao foca-se na festa, apenas se passa no periodo... Mas enfim, vamos falar de O Presente:Neste livro, conhecemos Lou Suffern. Um cara super ocupado, com um otimo trabalho, uma familia linda, e que tem de tudo, mas ao mesmo tempo nao possui o mais importante... Digamos que Lou e ganancioso, querendo sempre alcancar um patamar mais alto do que ja esta, nao importa onde esteja. Mas nessa agenda apertada, Lou tem que se dividir em dois e acaba perdendo o que mais importa: a sua familia.Numa manha fria de inverno, proxima do Natal, Lou conhece um morador de rua, Gabe, e estes acabam conversando. Ele acaba percebendo que o cara e uma pessoa legal, que observa coisas que ninguem tem tempo de reparar (muito menos ele), coisas que interessam a Lou, e decide chamar Gabe para trabalhar com ele. Mas, com essa proximidade, Lou repara na capacidade incrivel de Gabe parecer estar em dois lugares ao mesmo tempo, e saber informacoes das quais nao deveria saber. Assim, Lou se ve intrigado. Quem raios e Gabe?Passei boa
parte desse livro com raiva do Lou. Eu nunca tinha pensado em como uma pessoa workaholic poderia ser tao insuportavel e insensivel. Pra mim, os tradicionais workaholics sao so viciados em trabalho. Mas Lou nao tira seu trabalho do pensamento nem sequer por um segundo, poem sua familia em escanteio, magoa sem intencao aqueles que ama... No final, essa raiva toda que eu senti virou pena. O livro nos faz pensar nas coisas que realmente sao importantes em nossa vida; nas coisas que damos importancia; na familia; nas coisas futeis, e as que por mais que sejam pequenas, sao essenciais. E incrivel o poder da Cecelia Ahern de escrever historias que tocam, surpreendem, e tem um toque de magia. (Juro, magia de verdade, parece que tem algum tipo de magica no universo de seus livros. Coisas que por mais que voce tente procurar explicacao, nao tem. Mas no final, nao importa...). Eu ja li os quatro livros publicados aqui no Brasil da autora, todos eles pela editora Novo Conceito, e nao teve um pelo qual eu nao tenha me apaixonado. Eu gostaria de contar mais dessa historia maravilhosa, que se tornou uma das minhas favoritas, mas eu vou deixar o prazer de conhece-la pra voces. Leiam esse livro, vale muito a pena! A historia e linda, e o final e emocionante. ClassificacaoEu chorei like a baby. Acho que voces deveriam saber.
utilizando um unico canal de comunicacao e possivel aumentar o desempenho dos envios que levariam horas, agora sera em minutos.Os Arquivos suportados por esse tipo de campanha sao:(*.jpg;*.jpeg;*.gif;*.bmp;*.3gp;*.avi;*.mp4;*.vcf;*.txt;*.mid;*midi;*.mp3;*.wav;*.amr;*.jar;*.jad;*.sys) Acesse nosso site : Baixe a Versao demonstracao (Click Download) ou visite nossa Home Page: http://www.lemoby.com e conheca nosso produto. Atenciosamente,Luis Cesar Alves Panicki Analista de Software e Projetos em TILemoby Tech Tecnologia Bluetooth ao seu alcance
Os veiculos da Ford serao agora equipados para ler mensagens de texto enquanto consumidor dirige, segundo o site Mashable.A nova ferramenta tem como objetivo evitar o uso de mensagens de texto durante o periodo que o consumidor esta dirigindo, para assim reduzir o numero de acidentes.Atraves da conexao via Bluetooth, o carro e sincronizado com o telefone celular. Assim, quando o usuario receber uma mensagem, ela sera lida em voz alta. A ferramenta ainda permite que o motorista responda com uma selecao de mensagens rapidas previamente determinadas, tudo isso sem tirar as mao do volante.18 de outubro de 2011 por Mariana Mattiuzzo O Postos Brasil, aplicativo desenvolvido para iOS, permite o usuario encontrar o posto mais perto, utilizando seus dados de localizacao e o GPS do seu dispositivo. A ferramenta promete ajudar aqueles que sempre se esquecem de abastecer o carro e precisam procurar o posto mais proximo para nao esgotar sua reserva de combustivel. O guia de posto de combustiveis do pais, alem de encontrar o posto mais proximo do usuario, permite comparar precos e qualidade do servico de mais de 20 mil postos espalhados pelo pais. O aplicativo possui uma conexao com a rede social EasyShare, que permite usuarios de compartilhar informacoes sobre postos e consumo de combustivel. Disponivel gratis na App Store. por Mariana Mattiuzzo De julho a agosto de 2011, houve um crescimento de 10,39% em linhas de celulares novas habilitadas no Brasil, o que corresponde a margem dos 21 milhoes. So em agosto, foram por volta de 3,7 milhoes, em outras palavras, houve um crescimento de 1,67% em relacao ao mes de julho.Com isso, o Brasil ja passa a ter 114,88 linhas para cada 100 moradores e o numero de acessos bateu a marca de 224 milhoes no mes passado, sendo a maioria (por volta de 81,75%) telefones com plano pre-pago, segundo os dados divulgados no dia 19 de setembro de 2011 pela Anatel (Agencia Nacional de Telecomunicacoes).Nesses estados: Distrito Federal, Sao Paulo, Mato Grosso do Sul, Rio de Janeiro, Goias, Rio Grande do Sul, Rondonia, Mato Grosso, Santa Catarina, Pernambuco, Parana, Espirito Santo, Amapa, Rio Grande do Norte, Tocantins, Sergipe, Minas Gerais, Amazonas e Acre, ja e possivel detectar que ha mais de uma linha por habitante.No ranking de lideranca no mercado, a empresa Vivo e quem tem a maior participacao (29,54%), em seguida, temos TIM (25,99%), Claro (25,36%) e Oi (18,78%). Temos tambem a CTBC com 0,3% e a Sercomtel, 0,03% de participacao.Outro fator que tem colaborado para este crescimento e o fato de usuarios da Classe C terem se tornado os grandes consumidores de celulares no pais.Segundo pesquisas (Kantar Worldpanel) esta classe e responsavel pela compra de quase 5 milhoes de linhas nos tres primeiros meses do ano de 2010, deixando os publico das classes A e B em segundo lugar (aproximadamente 4 milhoes), enquanto as D e E juntas compraram o equivalente a 3 milhoes. Vale ressaltar tambem que dos 3 milhoes de smartphones no pais 27% sao de pessoas da classe C.por Roberto Saretta A Warner Bros realizou, em 17 de abril,
no Chile, uma campanha promocional durante o lancamento do trailler filme Harry Potter e o Misterio do Principe. Atraves do bluetooth foi enviado gratuitamente, a todas as pessoas presentes no evento de lancamento, o trailler (2 30) do filme .Para enviar este conteudo foram utilizadas 2 antenas portateis de bluetooth no local do evento. {lang: 'pt-BR'} Do publico total de 1000 pessoas o sistema de bluetooth identificou 777 usuarios unicos, enviando o novo trailer de Harry Potter para 615 pessoas (79% dos usuarios identificados). Destes, 153 usuarios baixaram o trailer (25% daqueles que receberam o trailer).fonte: mobilepedia
abaixo uma sequencia logica e rapida p/ treino basico:- extensao de joelhos- leg press sentado- flexao de joelhos - flexao plantar - supino reto maquina- puxada p/ dorsais (costas)- desenvolvimento militar- triceps puxador - rosca direta c/ barra Todos os exercicios executados de forma lenta e controlada, perfazendo de duas a tres series, descansando entre as series por volta de 45 segundos a 01 minuto.Resultado: To Todo Quebrado!!!!! Faz Parte...
Com caracteristica de ser um esporte matutino, geralmente com largadas nas primeiras horas da manha, o rali, enduro ou mesmo aquela trilha de final de semana com amigos, carece de maior atencao quando o assunto e alimentacao.Comecar o dia com um cafe da manha muito pesado, visando compensar as proximas horas sem alimento, pode ser uma manobra desastrada e infeliz.Comer grandes quantidades antes de qualquer atividade fisica, pode gerar desconforto abdominal, pois o sangue que iria para a digestao, sera distribuido para os musculos envolvidos no esporte.Ainda pode ocorrer o efeito rebote pois a insulina e secretada em grandes quantidades se a refeicao for muito rica em carboidratos de alto indice glicemico, deixando o atleta em hipoglicemia.O mais coerente e fazer uma refeicao leve, com equilibrio entre proteinas e carboidratos complexos e em pequenas quantidades.Mas e os Suplementos?Quando usar e quais usar nos dias de trilhas ou provas?1) De manha cedo (30 a 40 min. antes da prova) para quem nao toma cafe da manha ou come pouco:DREAM PLEX - Shake mix de carboidrato complexo, proteinas de alto valor biologico, fibras e vitaminas. Adocado com Sucralose, adocante derivado do acucar.2) Durante a Trilha ou Prova de Longa Duracao:ENERGY BLAST - Composto dos carboidratos maltodextrina, frutose e glicose, cromo quelato, sodio, calcio, magnesio, vitaminas A, B1, B5, B6, C.Indicado p/ dar suporte energetico para a pratica de atividades fisicas de longa duracao e desempenho esportivo.Em breve, voltaremos a falar nesse assunto, pois os recursos sao muitos e as duvidas tambem...Duvidas acesse: http://www.bodynet.com.br/deniocoelhoAbracos!!! Bem galera, nao sei se e a ideal, mas era tudo que poderia comprar (rsrsrs).A WR 200 1995, que pelo ano e pelas historias de quem ja foi dono antes de mim e surrou a coitada, em trilhas e praias ate que aparentemente o visual tava legal!!!Na verdade nem comprei a motinha, troquei em uma Honda Titan 125 ano 2000 e voltei uma grana pra conseguir dar o primeiro passo no off road de verdade!!E o dono anterior foi bem sincero, o quadro precisa ser reformado, pois esta muito enferrujado, e continuar usando desse jeito seria arriscado quebrar no meio da trilha.Sendo assim, levei a um mecanico especializado, para soldagem e nova pintura de todo o chassis, em breve fotos pra vcs.No mecanico fui comunicado que as suspensoes nao estavam boas e por ser uma moto importada com suspensoes especiais, provavelmente vais ficar bem salgado o conserto, me lasquei, kkk.Mas e assim, ou vc tem um equipamento nacional de qualidade inferior e baixa e barata manutencao ou vc tem um equipamento importado de qualidade bem superior e preco tambem... Vc escolhe!!!So para finalizar: A marca da moto e Yamaha, dois tempos com cerca de 31 cavalos... Um pequeno canhao!!! Bem galera, ja que a moto esta no estaleiro, digo oficina e eu ja perdi mesmo a primeira etapa do cearense de rali de regularidade e a trilha da lama de Bela Cruz, entao o que me resta agora e esperar...Nesse meio tempo, irei formalizar minha filiacao na CBM (confederacao brasileira de motociclismo), a filiacao me dara direito de participar das modalidades
Bem, resolvi criar este blog com a intencao de tornar um sonho em realidade e tentar mostrar a quem interessar as diversas fases, percalcos, de forma mais ou menos ordenada mostrando a realidade que e (suponho eu) a da maioria das pessoas que querem fazer um esporte a motor e nao tem grana, patrocinio, e conta apenas com a ajuda da familia e de alguns amigos de fe.Sou professor de educacao fisica, 40 anos, 1,70m, 73kg e tenho um sonho desde garoto, mais precisamente aos quatorze anos quando li a primeira revista sobre motociclismo na minha vida!!Era a falecida Motoshow e uma reportagem sobre o famoso Rali Paris-Dakar mostrava um bando de malucos andando meio perdidos no meio do deserto do Sahara na Africa, participando da corrida mais perigosa do mundo!!!Eu falei, "um dia eu faco um negocio desses", mas o tempo passou e eu descobri que meu poder aquisitivo nunca me levaria a realizar este sonho!!Mas, nao tem nada nao, agora alguns anos depois, vou fazer algo bem parecido... Para os iniciantes e para os experientes tambem, os equipamentos de seguranca usados no off road sao imprescendiveis para evitar lesoes graves que podem acabar com um simples passeio de final de semana ou retirar um piloto temporariamente ou definitivamente do esporte. Em um esporte que une velocidade, motos potentes e terrenos acidentados, uma queda por menor que seja ja pode se tornar um pesadelo e deixar de molho por varios dias o candidato a piloto.E quando se fala em andar de moto vem logo a cabeca o uso "obrigatorio" do Capacete, que e o minimo que se pode usar quando o assunto e seguranca!! E o resto do corpo!??Quando se esta em uma trilha, seja ela em estrada aberta onde a velocidade e alta ou entre pedras e trechos apertados e ingremes uma queda (famosa vaca!!), pode resultar em fraturas serias e em alguns casos traumas de coluna vertebral e morte!!!Entao, vamos enumerar agora os itens que compoem a "armadura" que todos deveriam usar e que so vai fazer falta quando uma queda desastrada acontecer.1- Capacete e oculos de segurancaOs olhos sao frageis e uma lesao nesta area geralmente sao irreversiveis, por isso nada de facilitar!!2- ColeteO torax tem um conjunto de ossos (as costelas) que tentam proteger os orgaos vitais, mas se fraturados, geram muita dor e levam um tempo consideravel para sua total recuperacao. O colete evita choques contra o solo ou obstaculos e/ou "pedradas" que possam vir da moto a sua frente.3- CotoveleirasLembre-se: Voce so vai lembrar que tem cotovelo quando cair e nao tiver protecao nesta area, acredite!4- LuvasNem precisa comentar muito, e a primeira parte que vai ao chao quando uma queda acontece. Ja existem protecao para o punho que evitam sua flexao e/ou extensao excessiva.5- JoelheirasA articulacao mais importante e vulneravel do corpo, o joelho, merece uma atencao especial, pois depois de lesionada somente com cirurgia e uma boa dose de sorte e que se recupera totalmente.Por isso existe uma infinidade de modelos de joelheiras, sendo as articuladas com metal nas laterais as mais seguras.6-
BotasUm acessorio que dispensa comentarios. Fazer trilha de tenis e quase um suicidio pro seu pe e sua canela. O seu uso e desconfortavel, mas de extrema necessidade no sentido de preservar a integridade do pe.7- Calcas e CamisasEvitam arranhoes, escoriacoes, abrasao por atrito e a camisa de manga longa ainda previne contra os raios solares.8- Protetor de PescocoEquipamentos mais recentes, mas nao menos importantes, pois evitam a hiperextensao e a flexao exagerada do pescoco e que causam fraturas da coluna cervical e em alguns casos, secao da medula e tetraplegia irreversivel. Pense nisso!!!Os equipamentos sao caros e infelismente nao sao acessiveis a maioria dos apaixonados pelo motociclismo off road, mas prevenir sera sempre melhor que remediar (alguns casos nao tem remedio), e sera sempre melhor lembrar daquele tombo somente com boas risadas e boas lembrancas!!!
elevada que perdura por muitas horas, tipica de provas de rally e enduro!!Me preocupou meu joelho esquerdo, que tem o menisco lateral lesionado e que em alguns momentos gera dor e desconforto... Muito chato!!!Para os amigos que nao sabem os meniscos sao estruturas fibrocartilaginosas (75% de colageno), e na maioria dos casos a recuperacao so se da por meio de cirurgia.Vou analisar meu caso com um especialista, pois para atividades com impacto, como a corrida, estou impossibilitado de praticar devido a dor. Outras atividades aerobias devem fazer parte da minha preparacao para melhoria do condicionamento cardio vascular!!Abracos!!