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Essa receita de sopa desintoxicante foi elaborada pelo fitoterapeuta Andre Resende e deve ser tomada por 4 diaEsta sopa desintoxicante ajuda a limpar e preparar o organismo para a Dieta Quebra Gordura e deve ser tomada por quatro dias, no almoco e no jantar.Ingredientes1 colher de cafe de gengibre ralado2 dentes de alho amassado1 cebola grande picada1 colher e meia de sopa de oleo de coco extravirgem1 pires de nabo ralado1 pires de repolho roxo picado2 ramos de salsao com talo picado1 pires de salsinha picada2 folhas de couve picado1 pires de couve-flor picado1 pires de brocolis picado1 abobrinha picada ou chuchu (picado)2 colheres de sopa de farinha de banana verde organica2 litros de cha verde pronto coadoSal e pimenta a gostoModo de preparoColocar em uma panela o oleo de coco com a cebola, o alho e o gengibre. Deixe fritar ligeiramente. Coloque o restante dos ingredientes, refogue e adicione o cha verde pronto coado. Deixe cozinhar por 20 minutos. Coloque as semente de chia junto com o suco de uva e deixe hidratar por 30 minutos. Em seguida leve todos os ingredientes no liquidificador e bata ate que fique um suco bem consistente.RECEITA. 300ml de suco de integral de uva. 1 colher de cha de grao de chia. 100ml de iogurte desnatado. 02 colheres de sopa cheia de mel Ingredientes:- 5 ovos- 375ml de leite desnatado- 1 fava de baunilha- 1 pitada de noz moscada em poBater os ovos em um recipiente grande. Esquentar o leite e deixar ferver com a baunilha. Despejar o leite quente lentamente sobre os ovos. Adicionar a noz de moscada em po. Despejar o preparo em tigelinhas e levar ao forno a uma temperatura de 160 graus. Verificar o cozimento constantemente.Fonte: https://www.dietadukan.com.br Ingredientes:500gr de massa de lasanha pre-cozida;300 gramas de queijo mozzarela fatiado;1/2 litro de molho tomate;200 gramas queijo parmesao ralado;1 beringela fatiada;Azeite q.b.Modo de Preparacao:Num tacho, aqueca o azeite e frite levemente a beringela, cortada as fatias, temperadas com o que preferir.De seguida, pegue numa placa de lasanha e coloque por cima desta uma fatia de beringela e duas de queijo mozzarela e enrole em forma de canelone. Num pirex, coloque os canelones e distribua o molho de tomate por cima dos mesmos. Leve ao forno durante 30minutos. Ingredientes:1/2 kg de peito de frango400 g de ricota1 vidro grande de maionese light1 caixinha de creme de leite light2 cenouras media raladasSalsa e cebolinha a gostoTempero, oleo e sal1 pacote de pao de forma (de sua preferencia)Modo de Preparo:Em uma panela de pressao, coloque oleo e deixe esquentar, doure o tempero e refogue o peito de frangoAcrescente 3 copos pequenos de agua e tampeDeixe cozinhas por 15 minutosRetire do fogo, desosse e coloque no liquidificador pequenas quantias, bata ate ficar bem desfiadinhoJunte o frango, a maionese e 3 pitadas de sal, misture ate formar uma pasta, reserveEm uma vasilha amasse com o garfo a ricota, acrescente a cebolinha e a salsa bem picadinhas, acrescente 3 pitadas de sal e o creme de leiteMisture bemMontagem:Pegue tres paesNa primeira camada voce coloca a pasta de frango (coloque uma
boa quantidade para nao ficar seco)Na proxima camada coloque o creme de ricota e polvilhe a cenoura raladaMonte com os 3 paes, corte ao meio, e se preferir embale com papel filme
Alem de saciar a fome, essa verdura combate o inchaco e acelera a queima de gordura. Variando os temperos voce emagrece sem enjoar do pratoSopa de repolho ajuda manter-se aquecida no inverno e de quebra auxilia na perda de pesoFoto: Getty ImagesNada mais gostoso no inverno que manter o corpo quentinho e relaxado, nao e mesmo? E se voce conseguir eliminar os quilinhos a mais dessa forma, melhor ainda! E exatamente por isso que a sopa e uma das melhores amigas da mulher que quer perder peso. E o ingrediente da vez e o repolho. Segundo um estudo norte-americano, essa verdura ajuda a matar a fome, reduzir o inchaco e ainda contribui para acelerar o metabolismo, o que faz o corpo queimar gordura mais rapido.Beneficios do Repolho- Acelera o metabolismo, ou seja, aumenta a queima de gordura.- Rico em fibras, ajuda no funcionamento do intestino e a estabilizar as taxas de acucar no sangue, o que prolonga a sensacao de saciedade.- Reduz o inchaco, pois tem efeito anti-inflamatorio e diuretico.- Rico em vitaminas C e A e em ferro, combate o envelhecimento e o colesterol alto.- O repolho roxo e ainda mais poderoso por conter antocianina, substancia de acao antioxidante que ajuda na queima de gordura abdominal e tambem na prevencao de cancer.Sopao bem nutritivoVarie os outros legumes para nao cair na rotinaIngredientes: 1 cebola 1 pimentao verde 2 tomates** 2 cenouras** 1 punhado de salsao cortado 1/2 repolho* 1 ou 2 cubos de caldo de galinha Tempero a gostoModo de preparo:Fatie a cebola. Retire as sementes e as membranas do pimentao e pique-o em pequenas partes. Retire a camada exterior que floreia o repolho e corte-o em pedacos pequenos. Limpe as cenouras e corte-as em pedacos pequenos. Junte tudo numa panela e adicione o(s) cubo(s) de caldo de galinha e os outros temperos. Coloque cerca de dez copos de agua na panela, ate cobrir os ingredientes. Deixe a sopa cozinhar em fogo baixo por 2 horas.*Se optar pela sopa de repolho roxo, coloque-o para cozinhar, separadamente, no vapor. E, quando o resto da sopa estiver pronto, acrescente-o ao caldo.**Para variar o sabor, mantenha o repolho e invista em outros legumes como abobora, abobrinha, berinjela, beterraba, brocolis, chuchu, couve-flor, ervilha, espinafre, mandioquinha, vagem etc.Faca as escolhas certasPara a sopa nao pesar na balanca e preciso escolher os ingredientes com cuidado. E o que explica a nutricionista Tereza Labanca, coordenadora de nutricao do Hospital Balbino, no Rio de Janeiro. "Quem quer emagrecer ou manter a forma pode preparar sopas com os mais variados legumes, principalmente os menos caloricos. Tambem pode utilizar os folhosos, que fornecem poucas calorias e uma grande quantidade de fibras, diminuindo a sensacao de fome", explica. "E o ideal e evitar acrescentar molho branco ou creme de leite aos caldos", aponta. Os ingredientes do shake emagrecedor ajudam a diminuir a absorcao de carboidratos e eliminar gordura. Para potencializar o efeito, combine a bebida com a Dieta Quebra Gordura.Shake emagrecedor1 colher de cafe de farinha de feijao branco organica1 colher de cafe de laranja amarga organica1 colher de sopa de farinha
de maracuja organica1 colher de sopa de farinha de banana verde organica1 colher de sopa da SuperFarinha SF -10*1 copo de suco de abacaxi ou melaoModo de preparoTomar 1 copo de manha antes do cafe, 20 minutos antes do almoco, lanche da tarde e jantar.*A venda em lojas de produtos naturais.
Ingredientes- 2 chuchu- 1 fatia media de tomate- 12 cebola pequena- 2 dentes de alho- 12 prato (mesa) de acelga- 1 talo de salsao- 1 col. (sopa) de salsinha picada- 4 pedacos pequenos de abobora morango- 2 e 12 copos (medios) de agua- 1 col. (cha) de sal light- Pimenta-do-reino a gosto- 1 prato (mesa) de escarola- 2 claras de ovoModo de preparoDescasque e pique todos os ingredientes exceto os ovos. Coloque todos os ingredientes em uma panela com excecao da escarola, adicione a agua, o sal e a pimenta. Deixe cozinhar ate que tudo esteja macio. Desligue o fogo, bata no liquidificador todo o caldo para formar uma mistura homogenea. Volte o caldo ja batido para a panela, acrescente a escarola picadinha em tiras finas e as claras batidas. Deixe cozinhar mais um pouco. Desligue o fogo. Sirva a seguir.Rendimento: 4 porcoes.Calorias: 144 cal. LASANHA COM PROTEINA DE SOJAIngredientes200g de proteina de soja Zona Cerealista Online1 cebola1 maco de cheiro verde200g de mussarela1 vidro de molho de tomate400g massa para lasanha1 litro de leitesal marinhoazeite2 tomates maduros2 colheres de manteiga2 colheres de shoyoModo de PreparoHidratar a proteina de soja em agua quente.Aquecer em uma panela em fogo brando uma colher de azeite. Colocar a cebola em cubos e em seguida o tomate. Acrescente as azeitonas, o sal marinho, o molho de tomate, salsinha e a proteina de soja Zona Cerealista Online.Unte um refratario com manteiga. Faca uma camada de lasanha e molhe com o leite. Coloque o molho e a mussarela. Repita as camadas. Por ultimo cubra com mussarela e leve ao forno por aproximadamente 30 minutos. eu tenho, soo falta coragem meu '' nem ai '' KKKKK' para que a sua presenca seja notada,mas para que a sua falta seja sentida... gente , vou dar uma volta na ruua , mais tarde to de volta com postagens :* nao fique por ai dizendo que ama alguem , pois amor e um sentimeto muito forte e que pode ter maguacoes , quando voce diz qe ama , mais nao ama ninguem , diga eu adoro voce , mais amar , agente so diz as unicas pessoas de verdade , : Mae & Pai .Nunca iluda ninguem com esse sentimento , :) hihi, essa e pra vooc Marquinhos c? Ele : com peitoes , bundoes , coxoes, isso sim e uma mulher gostosa .Ela : entao eu nao sou gostosa .Ele : voce pediu pra descrever uma garota gostosa , nao uma garota perfeitaEla : Ooooownt' noois dancando , hihi , tt . amo best amigos homens sao pra sempre , porque ele nao falam mal , e quase sempre nos ajuda nos momentos dificeis ja dei tempo ao tempo mais o tempo nao me ajuda , se tento te esquecer , so faco te querer (8)(Jorge e Mateus) O problema de continuacoes de filmes elogiados e amados pelo publico e que sempre trarao grandes expectativas e cobrancas. Possivelmente nao cconseguindo atingir o mesmo nivel do primeiro, deixando os fas frustrados. Com REC 2 aconteceu mais ou menos isso.O filme se passa
15 minutos apos o termino do primeiro. Dessa vez um grupo da SWAT entra no predio para escoltar um "Medico" que precisa recolher uma amostra de sangue da menina Medeiros para criar uma vacina, mas na verdade o cara e um padre do Vaticano.Jaume Balaguero e Paco Plazo estao de volta e comandam esta sequencia, tentando ao maximo manter o clima do seu antecessor. O problema e que os novos personagens sao chatos, nao convencem ou tem carisma algum, como em "Atividade Paranormal", eu queria mais e que eles morressem logo! O desenvolvimento da trama nao convenceu a maioria dos espectadores, que desde o final do primeiro filme ja temiam que a mudanca do tema central poderia estragar todo o clima que se conseguiu com REC.Naturalmente cheio de sangue e mortes, a pelicula se desenvolve em 3 situacoes distintas ate a metade. Em certa altura descobrimos definitivamente o que ja se esperava com o final do primeiro REC, os zumbis sao na verdade pessoas possuidas por uma entidade maligna.O "primeiro momento" e do grupo da SWAT com a camera colhendo as amostras de sangue. Tem luta, tem infectados, tem mortes, muito sangue, e as cenas onde o policial liga a camera que acredito ser da arma ou do capacete sao espetaculares. E como em Resident Evil -o jogo-,tudo escuro, so se ve a arma e um pequeno rastro de luz pela lanterninha. Bem tenso. Algumas cenas na cobertura com as criancas doentes sao o apice dessa primeira parte.O "Segundo" momento, creio que seja a chegada dos adolescentes curiosos, que entram no predio a procura de uma boa historia. Isso ficou meio vago, como se fosse simplesmente mais gente pra morrer. Nao reclamo, ate porque os atores sao tao irritantes que da vontade de entrar na tela e empurrar eles para os infectados.O "Terceiro" e melhor momento e quando chega uma surpresa! Alguem inesperado aparece e faz com que voce fique de queixo caido. Depois disso e paulera, mais brigas, mais sangue, respostas, medo, e uma mudanca radical na historia de REC.Fazendo um resumao, o filme e bom, tem sangue, mortes, demonios/zumbis, gente chata morrendo, surpresas, respostas e reviravoltas. Realmente e uma continuacao, tem os mesmos infectados, e traz de volta alguns personagens do primeiro filme. Isso eu achei bem legal. Mas nao tem o mesmo efeito do primeiro, que para mim e uma obra de arte.Infelizmente o REC 2 passa longe de ser uma obra prima moderna como o seu antecessor foi, mas ainda e um bom filme se voce gostar da mudanca radical da trama e se considerar as bombas que vem sendo lancadas hoje em dia. Particularmente a mudanca de zumbi para demonios nao afetou minha maneira de enxergar o filme, pelo contrario, achei ate interessante. essa jogada. Enfim, por mais que nao seja grande como o primeiro, REC 2 ainda garante muitas cenas de medo e tensao, e ainda promete uma continuacao. Minha aposta e que REC 3 sera incrivel, mas so vendo pra crer.Nota: 7,5/10
Filmes de animais nao sao meu forte, mas alguns me fazem rir ou me emocionam de tal maneira que e impossivel ficar indiferente aos fofinhos animais. Sempre ao Seu Lado e um destes filmes que faz ate o mais sangue de barata solucar de tanto chorar, eu juro que achei que nao ia conseguir parar de chorar nunca.Baseado em um historia real, Parker (Richard Gere) pega o trem todos os dias para ir ao trabalho, e em uma dessas idas e vindas encontra um filhote de cachorro da raca akita, ao qual da o nome de Hachiko. Sem encontrar o verdadeiro dono do animal, Parker se apaixona pelo caozinho e cria um laco inquebravel. Quando Parker morre, o cachorro mostra toda sua lealdade ate o fim da vida.So de escrever esta critica me recordo de cenas do filme e meus olhos se enchem de agua instantaneamente. E eu sou uma chorona compulsiva, e assim que o soluco comeca e quase impossivel parar a choradeira.Sempre ao Seu lado estreou em 2009, com roteiro assinado por Stephen P. Lindsey e Kaneto Shindo que simplesmente pegaram esta incrivel historia e transformaram nesta magnifica obra. Mas por mais que seja tudo muito tocante, nao teria o mesmo efeito sem as maos do diretor Lasse Hallstrom, que anteriormente dirigiu Gilbert Grape, Querido John, Chocolate e outros diversos filmes conhecidos. Considero genial todo o ritmo do filme, que depois da morte de Parker, muda a funcao de protagonista para o cachorro, o que poderia ter sido um fiasco, mas nao e.Sim metade do filme e o cachorro sentado em um canteiro, o mesmo em que esperava seu dono voltar do trabalho todos os dias, o cao espera pra sempre. Nunca pensei em dizer isso, mas a interpretacao do cachorro merece um Oscar. Nao estou exagerando. Um animal nunca me fez chorar tanto quanto este ator canino fez, alias, me fez chorar mais do que com muito ator foda com mil dialogos.Toda esta trajetoria do cachorro, que passa 10 anos esperando seu dono voltar, e incrivelmente tocante. O resto dos personagens so incrementa esse recheio de lagrimas e drama que acaba de forma triunfal, com um texto sobre a historia do verdadeiro Hachiko.O ritmo do filme e ditado pela vida do cao, que com o passar dos anos ja nao esta tao bonito e forte, mas continua firme em sua lealdade de esperar seu amigo voltar. As pessoas na praca onde o cachorro fica logo sentem compaixao e acabam por cuidando do animal. Assim Hachiko se torna um cao de todos e de ninguem.Uma narrativa cativnte sobre uma historia linda de amizade. Recomendo a todos aqueles que gostam de uma boa choradeira e que sao apaixonados por caes. Sempre ao Seu Lado e um filme inesquecivel sobre um ato apaixonante.Nota: 10/10 Chaves e o seriado mexicano mais famoso e mais assistido no mundo, com seu humor ingenuo e eficaz, marcou e continua a marcar geracoes a cada ano que e exibido na TV aberta. O sucesso deve-se em parte a simplicidade das personagens e a familiaridade com o povo
brasileiro que se identificou com as situacoes vividas pelas personagens.De todos o mais divertido e proximo da realidade brasileira e o Seu Madruga. Um cara que vive de bicos e nunca perde a esperanca de tempos melhores. Com bom humor e um pouco de cinismo, sempre consegue enrolar o Seu Barriga quando este vem cobrar aluguel. De cara o brasileiro, se identificou com a personagem e adotou seu madruga como icone Pop. O seu madruga pode ser visto estampado em camisetas, seus bordoes ainda sao lembrados e seu modo de vida ainda e um realidade no nosso pais.Por isso o jornalista Pablo Kaschner decidiu escrever o livro "Seu Madruga - vila e obra", onde reune curiosidades, frases antologicas e dialogos memoraveis de um dos moradores mais famosos da vila de Chaves, personagem criado pelo mexicano Roberto Gomez Bolanos."Seu Madruga e a antitese do que a sociedade de consumo espera de um homem adulto: desempregado cronico, eterno devedor, um malandro que declara o ocio como principio e a procrastinacao como fim", diz o jornalista, autor do livro publicado pela editora "Mirabolante".Segundo Pablo, e curioso que um personagem como este modelo de como nao se deve ser", seja idolatrado por fas de todas as idades, e que mais de 30 anos depois do lancamento da serie no Mexico ela continue tendo audiencia no Brasil."Talvez seja uma resposta do publico ao imperio do politicamente correto que domina a sociedade e que se ve refletido nos programas de humor", afirma Kaschner, que considera que "Hoje seria impossivel ter um personagem que fuma em cena em uma serie assistida por milhoes de criancas".A ideia surgiu apos o autor ter lancado o livro Chaves de um sucesso, seu primeiro livro sobre o seriado.Capitulo a parte:"Seu Madruga", segundo ele, "merecia um capitulo a parte", mas nao so isso, e dai surgiu todo um novo livro.O livro percorre a historia de Ramon Valdez Em 14 capitulos, o mesmo numero de meses de aluguel que Seu Madruga devia a Seu Barriga, ator que da vida ao pai de Chiquinha e que morreu ha varios anos.A publicacao traz tambem fotos ineditas, entrevistas com o dublador do personagem na versao brasileira da serie, Carlos Seidl, e com Edgar Vivar, ator que interpreta Seu Barriga, alem de um desafio aos conhecimentos dos verdadeiros "madrugamaniacos"."Seu Madruga nao se importa em ser idolatrado, mas tem um carisma que fala por ele", define Kaschner.
Paul Weller deixou o The Jam, banda punk inglesa, para desbravar outros terrenos sonoros. com parceria de Mick Talbot (ex- Dexy s Midnight Runners) ele produziu o primeiro LP , "Cafe Bleu," um album muito ecletico para ser considerado um obra prima mas pelos seus acertos, vale a pena ouvi-lo. A mistura perfeita de R&B, jazz e pop resultou em um som divino.A primeira faixa instrumental tem como base um piano maravilhosamente tocado por Talbot, em seguida o que Weller melhor sabe fazer, uma balada pop perfeita para ser ouvida, "the whole point of no return" e simplismente magnifica com uma guitarra dedilhada e a voz potente . Na terceira faixa evidencia o ecletismo do album, um jazz malucao e muito suingado que lembra os bons momentos do mestre Miles Davis. Talvez Weller nunca tivesse contentado com seu antigo grupo, pois nao tinha a liberdade de experimentar tanto como agora. "Blue Cafe "e divinamente bela, com seus dedilhados de guitarra tocados brilhantemente por Paul. Mais uma vez as influencias jazzisticas continuam a guiar o album."The paris match" e cantada pela otima Tracy Horn, vocalista do "everything but the girl," ela interpreta a musica de uma forma tao comovente que quase nos faz chorar. Em seguida uma dos melhores momentos do disco, "my ever changing moods" e uma balada que fez muito sucesso nos bailes e seu piano e a voz encantadora de Weller tornaram essa cancao uma perola pop, ele realmente sabia compor belas cancoes pop.O album tem seus momentos ruins, faixas como "dropping bombs on the white house e a gospel ",um rap muito estranho que chega a constranger o ouvinte acostumado com o ritmo jazzistico do album, mas a salvacao vem com uma das mais belas cancoes dos anos 80, "you re the best thing", uma musica para ser ouvida juntinho com seu amor, um momento brilhante da carreira de Paul Weller.O album ficou ecletico demais para ser levado a serio, apesar de sua variedade ter um grande merito. Chegou a fazer muito sucesso na inglaterra, influenciando outros artistas como o proprio "everything but the girl" e "swing out sister". As perolas contidas neste album fazem com que ele mereca ser ouvido. Craig Schwartz (John Cusack) consegue um novo emprego no 7o e meio andar de um edificio comercial, onde todos os funcionarios devem andar curvados. La encontra uma porta, escondida, que leva quem ultrapassa-la ate a mente do ator John Malkovich, onde pode permanecer durante 15 minutos, ate ser cuspido numa estrada na saida de Nova Jersey. Impressionado com a descoberta, resolve alugar a passagem para outras pessoas, dentre elas o proprio John Malkovich.Com um roteiro genial escrito por Charile Kaufman (Um Brilho Eterno de uma Mente Sem Lembrancas), ao terminar de assistir o filme e impossivel nao se perguntar: Como alguem conseguiu escrever algo assim?. A ideia e maravilhosa, desenvolvida de forma divertida, nao ficam falhas aparentes que possam estragar o filme. Na direcao temos Spike Jonze (Onde Vivem os Monstros e Adptacao) que nao faz mais que seu trabalho, com bons atores, o diretor so faz o
roteiro funcionar. Nenhum dos atores tem uma atuacao memoravel.Incrivel mesmo e o fato de conseguirem fazer a Cameron Diaz ficar feia nesse filme, pra mim talvez seja uma das atrizes mais bonitas de Hollywood, nesse filme fica ate dificil de reconhecer, o cabelo estragado e a aparencia suja transformam a atriz drasticamente. John Cusack faz um papel que podia ter um ar de drama bem maior, mas ele nao consegue aproveitar isso no filme, mas sua atuacao mediana nao atrapalha. A melhor atuacao do filme e da atriz Catherine Keener, que interpreta Maxine, a mulher que o Cusack fica apaixonado. E claro nao podemos esquecer do proprio John Malkovich, que tambem consegue convencer quando tinha que interpretar como se outra pessoa estivesse no corpo dele, boa atuacao.Quero Ser John Malkovich mexe muito com a ideia das pessoas nao estarem satisfeitas com a vida delas e desejarem viver a vida de outra pessoa, particularmente gostei muito desta abordagem. Alem disso, o filme traz a vontade de voce discutir sobre as ideias dele depois que voce o assiste. Apesar das criticas que eu fiz, espero que voces nao se assustem com a minha nota, porque o filme e muito divertido, muito bom de se assistir, preciso dele na minha colecao de Dvds.Nota: 9/10