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Top Five Deep House (Sept/2011) - Mixed by Djeduardocascata Confira abaixo a programacao completa do festival...IMPERDIVEL Tendas e palcosA Lm Producao vem sempre inovando seus servicos agora estamos trabalhando com locacao de tendas e palcos.Tamanho(m) Capacidade e Peso medio 3x3 15 pessoas 68 Kg4x4 25 pessoas 80 Kg5x5 41 pessoas 130 Kg6x6 60 pessoas 281 Kg FESTA DE LANCAMENTO PRE CANDIDATO A PREFEITO DE POA - ROSENILNo dia 18 de Novembro de 2011, o pre candidato a prefeito de Poa, Rosenil Barros Orfao fez uma festa no salao Batuira para lancar sua candidatura.A LM Producoes foi a responsavel por toda a sonorizacao, iluminacao e decoracao do evento. PROCISSAO DA VIA SACRA EM SUZANO No dia 22 de abril de 2011, foi realizada a procissao da via sacra pelos fieis de uma das da Igreja Catolica de Suzano.A Procissao contou com a presenca do Carro de Som da LM Producoes para acompanhar todo o trajeto. Festa de oxiris a festa marca o padroeiro da cidade de suzano,Sao sebastiao, e como de costume integrantes da religiao espirita tambem comemora o dia do padroeiro oxiris. 7o ENCONTRO DE MOTOCLUBES E ADEPTOS 2 RODASNo dia 11 de Dezembro de 2011 os integrante dos motoclubes Ventania e Abutres realizaram uma motociata em Suzano, que foi guiada pelo Trio da LM Producoes, com o proposito de promover a paz no transito. Carnaval em marica (Rio de Janeiro)A LM Producoes marcou mais uma vez no carnaval do Rio de Janeiro com qualidade no som,equipamentos digital e animando a folia dos carnavalescos velu rio por mais um carnaval. FEST CAO 2011 - MOGI DAS CRUZESDia 23 de outubro a TV Diario com apoio da Prefeitura Municipal de Mogi das Cruzes realizou a Fest Cao 2011. Se trata de um concurso de caes aberto ao publico onde teve varias atracoes gratuitas. A LM Producoes esteve presente no evento com o Trio Eletrico para a famosa "caominhada" ( percurso de 1km em que os caes percorreram ) e em seguida os Djs do evento contaram com o trio para animar a festa. festa de casamentofeta de casamento no salao happy em suzano,com a producao da LM com dj e som que agitaram a festa a noite toda. Caminha no guaruja Grande caminhada no centro de guaruja em pro da fe Putz, a primeira mamada e foda. No momento em que comecou a mamar a Leticia olhou pra The de um jeito que, na hora, eu pensei: ok, vou ter que me esforcar pra ser a segunda pessoa preferida da vida dela, porque o primeiro lugar ninguem tira da The. Rsrsrs... Mas falando serio, essa e outra coisa que nao da pra descrever. O jeito que a nene olha pra mae na primeira mamada e talvez o maior exemplo de como dizer tudo que a gente pensa usando apenas o olhar. E depois de mudar radicalmente de vida, a gente mudou tambem de estado. Estamos morando em Fortaleza desde janeiro, e vamos ficar por aqui ate o final de novembro. A saudade da familia e gigante, mas a cidade e gostosa e a
gente ta se adaptando muito bem. Quem mais ta curtindo e a Leticia, que nao usa meia desde que a gente chegou. E no calcadao da praia, quando a brisa bate no rostinho dela, ela sorri pra todo mundo, feliz da vida. A cidade tem problemas como toda metropole, afinal sao 4,5 milhoes de habitantes. Mas comparando com a vida que a gente leva em Sao Paulo, chega a ser engracado ouvir o povo daqui reclamando. Eles acham, por exemplo, que o transito esta ficando insuportavel. So que num dia ruim, aqui, eu levo 12 minutos para chegar ao trabalho. Em Sao Paulo, nos dias ruins, eu levava duas horas e vinte. Outra coisa que eles comentam arregalando os olhos e o aumento da violencia. Outro dia, por sinal, um jovem morreu ao ser abordado na saida do banco. No dia seguinte, a noticia ganhou toda a metade de cima da primeira pagina do jornal. Um casal atras de mim na padaria comentou o caso, escandalizado. Na hora do almoco, na fila do banco, tres caras tambem comentaram, indignados. E apesar de isso ser mesmo uma tragedia, eu pensei: "que bom que eles ainda se indignam com um assassinato em saida de banco", porque, infelizmente, eu nao via mais ninguem comentar sobre isso em Sao Paulo. Sei la, acho que pra nos, paulistanos, isso infelizmente ja virou rotina. Alem disso, o ritmo de tudo e bem diferente. Eu entro no trabalho as 10, almoco todo dia em casa e, nos dias mais tranquilos, ja cheguei a ser dispensado as 4 e meia da tarde. E como eu tranquei a faculdade, posso passar as noites com a The e a Lele, o que tambem me fazia muita falta. Enfim, ta sendo uma experiencia muito legal, cheia de coisas boas e com alguns perrengues. Mas agora que o blog voltou, isso e assunto pra outros posts...
Pois e, Leticia Blota Camargo nasceu. Chegou toda bonitinha no dia 13 de julho de 2011, e ja tomou conta da vida da gente. Acompanhei a cesarea do lado da The, e o arrepio que me deu na hora em que o doutor Roberto puxou a Lele de dentro da barriga e impossivel de descrever. A perninha dela ainda nem tinha acabado de sair de dentro da barriga e ela ja tava chorando, como quem diz: - "Num vem dar palmada nao, veio, eu ja to respirando, ja to respirando!" Ai as enfermeiras levaram ela pra uma mesinha e, assim que eu cheguei perto, vi que a mulher tava enfiando um caninho no nariz dela. Pelo que eu entendi, o tal caninho deve ir ate o pulmao, pro caso de ela engolir algum liquido, mas po, que aflitivo aquilo! Isso me fez pensar: po, e punk nascer, ne? Ce ta la, no quentinho, no escurinho, de repente um cara te puxa pra fora pelada no frio de julho e em menos de 12 segundos de vida alguem ja enfiou um cano no seu nariz que vai ate o pulmao. Sei la, acho que o intuito disso e avisar que a vida e dura mesmo, que as coisas nao sao faceis e etc e tal. Esse lado e demais! Ver meu pai e meus sogros brincando com ela e outra sensacao que eu tambem nao sei descrever. To adorando ter filha, mas caraca, ter neta deve ser muito louco! Sinto demais nao ter dado tempo de a Lele ter conhecido minha mae, pelo menos pessoalmente. Mas e muito comum ela rir sozinha, olhando pro teto e fazendo aqueles barulhinhos que crianca faz que parece que ta conversando. Gosto de pensar que a veia ta ali, aparecendo so pra netinha, e fazendo alguma palhacada pra arrancar um sorriso dela. Foi impossivel nao chorar lendo a noticia no Globo.com da garotinha recem-nascida que morreu na India depois de ter sido espancada pelo pai, que queria um filho homem. A bebe morreu de parada cardiaca, depois de chegar ao hospital com machucados na cabeca, queimaduras e mordidas pelo corpo. A materia trazia ainda a foto da pequena Afreen toda enroladinha, morta no colo da mae, que chorava desesperada em frente ao necroterio. Nos, seres humanos, te pedimos desculpas, Afreen. Mas acho, sinceramente, que apesar de todo o sofrimento voce talvez tenha ate dado sorte. Porque e impossivel imaginar o inferno que seria a sua vida sendo filha de um animal desses. Nao e facil. A verdade e que depois de 9 meses de gestacao o bebe esta pronto, mas o pai e a mae, nao. Nos 3 dias em que esta na Maternidade voce sabe que, se precisar de alguem, e so abrir a porta e chamar uma enfermeira que vai entrar imediatamente e apertar algum botao escondido que vai fazer sua nene parar de chorar. Mas quando voce chega em casa a situacao muda, a nene chora e, por mais que tente, voce nao acha o botao. Nessa fase qualquer choro assusta, mas logo a
"Caruso" foi a musica que me fez conhecer Lucio Dalla. Na epoca eu nao entendia uma palavra de italiano, mas mesmo sem saber o quanto a letra era linda, eu ja tinha me apaixonado pela melodia. O chato e que se hoje ja e dificil a gente ouvir musica italiana nas radios, naquela epoca, entao, era quase impossivel. Soma-se a isso o fato de que nao havia nem iTunes nem YouTube pra gente ficar ouvindo e reouvindo, e ja da pra ter uma ideia de como eu realmente escutava pouco essa musica. Mas mesmo assim eu saia cantando: "Te voglio beeene assai... Tanaaaan!!!..." O "te voglio bene assai" eu nem sabia se cantava certo, mas nao importava, porque eu gostava mesmo era do "tanaaaan"!!! Putz, como eu achava bonito o tanaaaan! Triste pra caramba, mas lindo. Mas eu to contando isso porque a morte do Lucio Dalla gerou uma reflexao daquelas boas de se postar em blog. E que eu soube da noticia pouco antes de ir pra casa, almocar. E chegando la, tive o seguinte dialogo com a The: - Ce viu que o Lucio Dalla morreu? - Puuutz... Jura? - Morreu. E depois de alguns segundos a The disse: - Eu nem sabia que ele tava doente! Ai eu contei pra ela que ele nao tava doente, que ele tinha tido um infarto, mas aquilo me fez pensar que existe uma idade, que eu nao sei qual e, em que a gente meio que perde o direito de morrer de repente, ne? Se a pessoa que ja passou dessa idade-limite morre, automaticamente a gente acha que ela tava doente. Depois disso fiquei tentando imaginar que idade seria essa, mas, obviamente, nao cheguei a conclusao nenhuma. Ate que dias depois o boleto do meu Plano de Saude resolveu chutar minha canela, avisando que neste mes tem aumento porque no mes passado eu fiz aniversario e "mudei de faixa". Dai me veio a luz: a tal idade deve ser 39. E se eu morrer a partir de agora, meu Plano de Saude nao vai se surpreender de jeito nenhum... Desde que eu cheguei a Fortaleza, o radio do meu carro perambula entre 3 ou 4 estacoes, no maximo. Mas hoje eu cai na besteira de dar uma passadinha pelas outras radios. Radio um: - "... venha experimentar o melhor da cozin..." Na-na. Radio 2: - "... e esse encontro com Jesus e o que..." Noups. Radio 3: - "... Sabe quanto custa... Nao sei nem quero saber. Radio 4: Adele. Aeee, que legal, Adeeele. Ja no finzinho, mas ainda assim, Adele. So que ai a musica da Adele acabou e, eu juro, uma voz de mulher comecou a cantar o seguinte: - "Sabe quando eu vou te esquecer, viu? Quando o Frajola comer o Piu-Piu Mas nao venha me pedir, por favor, que eu te erre So vou te esquecer quando o Tom pegar o Jerry..." E ai, pra completar, a desgracada ainda gritou: - Se joga! Se joooogaaaa!!! Ai eu pensei, "Por que nao? E isso mesmo que as pessoas deviam
Manhattan. De alguma maneira imune a um terrivel e incuravel virus, o virologista militar Robert Neville (Smith) e agora o ultimo humano sobrevivente em nova York e talvez do mundo. Mas ele nao esta exatamente sozinho. Vitimas de uma praga mutante espreitam nas sombras... Observando cada movimento de Neville... Esperando para que ele cometa um erro fatal. Talvez a ultima e a melhor! esperanca da humanidade, Neville tem agora um unico objetivo pela frente: encontrar um antidoto usando o seu proprio sangue imune. Mas ele sabe que esta em desvantagem numerica... E o tempo esta passando rapidamente!Titulo Original: I Am LegendGenero: Acao / Drama / Ficcao / ThrillerTempo de Duracao: 101 minAno de Lancamento: 2008Qualidade: BRRipFormato: RMVBAudio: PortuguesLegenda: S/LQualidade de Audio: 10Qualidade de Video: 10Tamanho: 526 MB Download
das criancas e ampliar as oportunidades dos jovens com praticas interativas. Nao temos duvida que esta parceria sera um sucesso. O Instituto e reconhecido no mercado por sua atuacao educacional e nos da Patroni sempre ligados a projetos sociais, por isso, priorizamos desde campanhas de sustentabilidade ate acoes de concientizacao e educacao, diz.O ambiente para a oficina de pizzas sera colorido, ludico e tera como estrela principal o personagem Senninha, inspirado no tricampeao mundial de Formula 1 Ayrton Senna.Uma gama de ingredientes estara a disposicao da criancada, que podera soltar a criatividade e se tornar mini pizzaiolos. Monitores irao orienta-los na montagem das redondas, que serao assadas e embaladas para viagem.Para a Patroni e uma grande honra ensinar aos pequenos o que sabe de melhor. A nossa expectativa e atender duas mil criancas neste evento, alem de criar um projeto fixo com o Instituto para que esta acao seja continua, podendo quem sabe um dia ensinar milhares de jovens com ativacoes da escola de pizzaiolos em diversos lugares. Ser pizzaiolo e muito nobre e para nos e muito gratificante poder passar isso para a garotada, que sao nosso futuro. A pizza sugere uniao, coletividade, amigos e familia. Queremos fazer parte de algo maior, conta animado o diretor de marketing.Essa e uma atividade especial que nos permite levar de maneira divertida os valores do personagem, como amizade e determinacao. Senninha tambem e uma importante fonte de recursos para o Instituto Ayrton Senna, pois os royalties do licenciamento da marca sao destinados ao trabalho que a organizacao realiza para qualificar a educacao publica em todas as regioes do Brasil, afirma Mauro Ratto, gerente executivo do Nucleo Senninha do Instituto Ayrton Senna.Com uma preocupacao social e ambiental constante, o fundador da Patroni, Rubens Augusto Junior, sempre se preocupou com tudo ao seu redor e foi pioneiro ao substituir em suas 192 unidades a lenha convencional por briquete, um produto 100% reciclado e classificado como ecologicamente correto pelo IBAMA. Criei o projeto Eco Pizza ha muitos anos para diminuir a poluicao e a queima de arvores, ja que todas as unidades possuem forno a lenha tradicional. Em 2016 vamos chegar a um total de 92 estadios em area preservada, um aumento de 9% se comparado ao ano anterior, com a substituicao do insumo, conta orgulhoso. Sobre a Escola de PizzaiolosData: 16 a 30 de setembro de 2016Horario: das 14h as 20hEndereco: Shopping Eldorado Av. Reboucas, 3970 Pinheiros, Sao Paulo
comenta que, em idosos, nem sempre a perda de memoria pode significar sinais do mal de Azheimer, por exemplo. Embora a doenca seja a principal causa de perda de memoria em individuos desta faixa etaria, e preciso uma cuidadosa avaliacao medica desses casos a fim de se buscar diagnosticos diferenciais. Ja em pessoas jovens, devem ser pesquisados transtorno do deficit de atencao e hiperatividade, transtorno de ansiedade e depressao.O neurologista alerta que, quando a perda de memoria interfere nas atividades cotidianas da pessoa e e percebida como um problema por seus familiares e amigos proximos ou pelo proprio paciente, e fundamental procurar ajuda medica. "Obviamente, muitos procuram auxilio antes disto e neste momento o medico tem uma funcao especial de esclarecer e orientar", encerra.(Por Carmen Guaresemin, no UOL)
Eles sao adicionados a alimentos, como leites fermentados e iogurtes.Alho: fonte de alicina, estimula a resposta imunologica. Use amassado no feijao, em sopas e temperos de saladas.Cogumelo shitake: contem lentinana, substancia que aumenta a producao das celulas de defesa do organismo.Frutas citricas: sao classicas no reforco a imunidade, gracas a alta concentracao de vitamina C.Acerola: fruta riquissima em vitamina C (30 a 50 vezes mais que a laranja), que age na reconstituicao dos leucocitos em periodos de queda de resistencia.Gengibre: e expectorante, reduz a inflamacao e a dor. Adicione a raiz a chas e sucos.Chas verde e branco: essas bebidas sao ricas em catequina, poderoso antioxidante que atua no combate aos radicais livres. A substancia ainda fortalece o sistema imunologico.Couve, cenoura, tomate: sao fontes de betacaroteno, poderoso antioxidante que atua contra infeccoes e estimula as celulas imunologicas.Oleo de coco: rico em acido laurico e caprilico, possui atividade antiviral e antibacteriana. Use em sucos, shakes ou vitaminas.Mel: contem substancias que agem como antibioticos naturais. Eficaz contra os sintomas de gripes e resfriados. Pode ser coadjuvante no tratamento de problemas pulmonares e da garganta.Geleia real: estimula o sistema imunologico, combatendo infeccoes por virus e bacterias.Polen: e rico em proteinas, vitaminas e minerais que ajudam na formacao de anticorpos, fortalecendo o organismo. Pode ser consumido puro ou adicionado a sucos, iogurtes, vitaminas e frutas
Um prato raso de sopa pode ser tao calorico quanto uma refeicao completa, com entrada, prato principal e sobremesa. Em rodizios, sao oferecidas varias opcoes de sopas, muitas delas chegam a ter 300 calorias em apenas 200 ml. Nao e dificil passar das 1000 calorias, quase metade do indicado para o dia todo. Basta experimentar tres sabores, acrescentar um pouco de bacon e de croutons como acompanhamento e pronto: o que parecia light virou inimigo da boa forma.Sopas creme costumam ser as mais caloricas. Elas sao feitas a base de leite integral, margarina, manteiga, creme de leite e queijos gordurosos e podem conter ate 300 calorias. O habito de ingerir acompanhamentos como paes, queijo ralado, croutons, bacon entre outros, so aumenta o valor calorico desse tipo de refeicao, diz a nutricionista e Gerente de Gastronomia do HCor (Hospital do Coracao), Juliana Guedes Simoes.Para auxiliar a degustacao de sopas mais saudaveis e nutritivas, Juliana Simoes sugere algumas dicas. Segundo a nutricionista do HCor, as sopas mais indicadas sao aquelas feitas de forma caseira. Ou seja, preparadas a base de legumes e podendo conter uma fonte de carboidrato (arroz ou macarrao ou batata), uma fonte de proteina (carnes ou aves, sem pele, e com graos, como feijao, ervilha ou lentilha). Mas, mesmo nesse tipo de receita, e sempre bom tomar cuidado e observar a quantidade de sal e gordura que sera adicionada no preparo. Para ingerir menos calorias tambem e importante evitar, alem do pao, ingredientes como bacon, queijo e linguica, explica a nutricionista. Sopas podem ser oferecidas tanto como entrada, quanto como o prato principal. E isso tambem e preciso ser observado por quem deseja manter a forma. Quando a sopa e consumida apenas como um complemento, vale a pena ficar atento a quantidade que se vai ingerir e o quanto os ingredientes que a compoem podem ser caloricos. Quando a sopa e consumida como uma unica refeicao, a pessoa pode se dar ao prazer de optar por sabores com mais calorias. Porem, sem exageros. E muito importante levar em consideracao os ingredientes da sopa na hora de escolher a quantidade e o sabor que se vai tomar, diz Juliana.Receitas saudaveis de sopas do HCor (Hospital do Coracao):Sopa de abobora com queijo branco e tomilhoTempo: 40 minutosGrau de dificuldade: FacilPorcao: 1 prato fundo ou 250mlRendimento: 10 porcoesIngredientes:4 colheres de sopa de azeite1 cebola media cortada em cubos pequenos1 dente de alho grande picado1 kg de abobora japonesa descascada e cortada em cubos medios1 12 litro de agua2 colheres de cha rasas de sal1 colher de cha de tomilho fresco picado 250 g de queijo branco em cubos pequenosModo de preparo:Em uma panela aqueca 3 colheres de sopa de azeite e refogue a cebola, em seguida acrescente o alho. Assim que estiver dourado acrescente a abobora, misture bem e acrescente a agua e o sal. Deixe cozinhar por 20-30 minutos ou ate que a abobora esteja bem cozida. Bata no liquidificador. Despeje a sopa de volta a panela, deixe ferver. Enquanto isso, em uma frigideira, aqueca 1 colher de sopa de azeite salteie o
tomilho picado por alguns segundos e adicione a sopa. Misture bem e desligue o fogo. Com o fogo desligado, acrescente o queijo cortado em cubinhos.Sopa de legumes ao pesto de ervasTempo: 40 minutosGrau de dificuldade: FacilPorcao: 1 prato fundo ou 250mlRendimento: 8 porcoesIngredientes:3 colheres de sopa de azeite1 cebola media cortada em cubos pequenos1 dente de alho grande picado1 cenoura grande cortada em rodelas finas4 xicaras de cha de agua1 colher de cha rasa de sal150 g de vagem palito1 abobrinha (tipo italiana) com casca cortada em rodelas finasPesto de ervas1 colher de sobremesa de azeite1 colher de sobremesa de tomilho picado1 colher de sobremesa de manjericao1 colher de sobremesa de salviaModo de preparoEm uma panela aqueca o azeite, refogue a cebola e em seguida acrescente o alho. Assim que estiver dourado acrescente as rodelas de cenoura, refogue nos temperos e adicione a agua e o sal. Deixe ferver, acrescente a vagem e por ultimo as rodelas de abobrinha. Deixe cozinhar ate que os legumes estejam macios, mas sem desmanchar. No liquidificador bata metade da quantidade de legumes cozidos com a agua do cozimento. Volte para a panela e deixe ferver. Para o pesto de ervas misture o azeite e as ervas e adicione a sopa antes de servir.
Manual gratis da todas as dicas para criar e usar hortas educativas em escolas e os alunos podem aprender conteudos das salas de aula de forma ludica e pratica.O manual A Escola promovendo habitos alimentares saudaveis, feito por pesquisadoras da Universidade de Brasilia, a pedido do Ministerio da Saude, traz o passo-a-passo para a introducao de uma horta as atividades escolares. As instrucoes e aplicacoes sao eficientes para qualquer tipo de instituicao e podem ser aplicadas com alunos das mais diversas idades.A primeira preocupacao de projetos que inserem as hortas em escolas e promover a alimentacao saudavel, vinculando isso a educacao e aos novos habitos. Mas, este tipo de atividade vai muito alem disso. Ao mesclar a pratica do cultivo de alimentos com conteudos trabalhados em sala de aula, os alunos podem aprender novos conceitos de forma ludica e pratica, reforcando o conhecimento teorico adquirido e fazendo a ligacao entre os livros e a vida real. Segundo o manual, a horta pode ser um laboratorio vivo para diferentes atividades didaticas, que ainda trazem outras vantagens a comunidade.Para comecar, os primeiros cuidados sao com a escolha do local que recebera a horta e com a preparacao deste espaco. Apesar de ser uma tarefa simples, o ideal e contar com a ajuda de alguem que ja tem experiencia nisso. Como nem sempre isso e possivel, o manual traz diretrizes para ajudar a escolher o melhor local, bem como as ferramentas usadas na criacao do espaco, os cuidados com o canteiro e o preparo das covas.Na sequencia, o guia apresenta as informacoes sobre o periodo ideal para o plantio de diversos alimentos e sobre os cuidados necessarios para que a horta tenha uma producao abundante e bastante diversificada. O material tambem mostra quais sao as epocas ideais para as colheitas e quais relacoes os alimentos tem com a saude, de acordo com os nutrientes proprios de cada um.Por fim, o guia de hortas escolares da algumas sugestoes de como preparar os alimentos produzidos na horta e quais atividades praticas podem ser feitas com os alunos, coo a aplicacao de conteudos de ciencia e matematica, por exemplo.Clique aqui para baixar gratuitamente o material completo. Edital de Economia Criativa contemplara 10 projetos, com premio de R$ 21 mil; inscricoes vao ate 29 de agostoA Secretaria da Cultura do Estado de Sao Paulo abre inscricoes para o edital do ProAC (Programa de Acao Cultural) de Economia Criativa, destinado a moda, gastronomia, artesanato, cultura digital e novas midias. O concurso esta disponivel no site da Secretaria da Cultura (www.cultura.sp.gov.br) e vai selecionar 10 projetos com premio de R$ 21 mil. As inscricoes vao ate 29 de agosto.Serao selecionadas as melhores propostas, que devem estar diretamente relacionadas a temas de interesse cultural. A escolha dos projetos sera feita por uma comissao composta por especialistas do segmento.Neste ano, o edital de Economia Criativa valorizara os projetos que trouxerem pesquisas, estudos e propostas sobre o assunto no estado de Sao Paulo, avaliando os impactos de financiamento a cultura e suas contribuicoes para a economia criativa. A ideia e que esses projetos possam
construir cardapios de almoco ou jantar que levem em consideracao a sazonalidade, a regionalidade dos produtos e os grupos de alimentos. Por meio de informacoes e dicas, o Prato Legal tambem oferece orientacao para cardapios de refeicoes menores, como o cafe da manha. Para se cadastrar, e necessario ser credenciado a alguma das empresas de alimentacao e refeicao convenio da ASSERT e acessar o sitewww.pratolegal.com.br.MetodologiaPara a edicao de 2016 da pesquisa, o Datafolha entrevistou, entre dezembro de 2015 e janeiro de 2016, 4.560 estabelecimentos comerciais de 51 municipios brasileiros, sendo 23 capitais, distribuidos pelas cinco regioes geograficas do Brasil. Foram visitados restaurantes, bares, lanchonetes e padarias que oferecem refeicoes em prato, acomodacao em mesa, e que aceitam pelo menos um tipo de vale-refeicao. Nestas entrevistas, foram obtidos 5.436 precos de pratos, aos quais foi aplicada uma media ponderada para refletir a maior proporcao de estabelecimentos do tipo autosservico (por peso ou preco fixo) e comercial (prato feito simples) em relacao a restaurantes com menu executivo ou servico a la carte.