thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
de caldo de frango1 cenoura media ralada300 g de ricota passada pela peneira2 colheres (cha) de mostarda2 colheres (sopa) de azeite de oliva1 copo (200 g) de iogurte naturalAjinomoto a gostoMODO DE PREPAROEm uma panela de pressao, cozinhe o frango com a agua e o caldo de frango.Deixe cozinhar por 15 minutos apos pegar pressao.Espere esfriar e desfie.Em uma tigela, coloque a cenoura, a ricota, o frango, a mostarda, o azeite e o iogurte e tempere com sal ou Ajinomoto a gosto.Deixar na geladeira por ate tres dias.Credito: Bau das receitas5. Nhoque de batata doce com molho de frangoNHOQUEINGREDIENTES1/2 kg batata (eu prefiro a batata Asterix, aquela de casca avermelhada/rosa, pois e menos aguada, mas se nao tiver pode ser qualquer tipo de batata)1/2 xicara (cha) de farinha de trigo1 colher (cha) de sal1 colher (cha) de manteiga1 gemaMODO DE PREPARODescasque as batatas e pique-as em cubos.Cozinhe as batatas em agua e sal ate ficar al dente, nao pode ficar muito mole nao. Ou de preferencia faca no microondas, pois a batata ficara menos umida, nao absorvera agua. Como fazer? Depois de picadas coloque as batatas em um saco plastico e de um no firme, fazendo furinhos pequenos no saquinho. Coloque no microondas em potencia alta por uns 5 minutos. Verifique se as batatas estao macias. Se for necessario coloque mais alguns minutos no micro-ondas (de minuto em minuto de preferencia). Aguarde esfriar m pouco (uns 2 minutinhos) antes de abrir o saquinho completamente.Depois de cozidas, amasse as batatas e deixe esfriar.Junte os demais ingredientes, deixando a farinha por ultimo. Se achar necessario acrescente mais farinha ate que a massa nao grude nas maos.Pegue um pouco da massa, faca um rolinho, tipo uma cobrinha e va cortando o nhoque no tamanho que preferir. E reserve em uma superficie enfarinhada.Em uma panela grande coloque agua e sal e deixe ferver.Quando a agua ferver va acrescentando os nhoques e quando eles subirem a superficie retire com uma escumadeira e coloque em um refratario com um pouco de molho para nao grudarem.Apos cozinhar todos os nhoques, cubra com molho e sirva com um queijinho.MOLHOINGREDIENTES250gr de peito de frango moido1 cebola pequena picada finamente1 tomate medio sem sementes picado1 dente de alho picado1 xicara de molho de tomateSal e pimenta a gosto.MODO DE PREPARO Aqueca um panela com um fio de azeite e coloque o frango para fritar. Quando estiver bem frito reserve.Na mesma panela coloque mais um fio de azeite e frite o alho e a cebola ate dourarem. Acrescente o tomate e refogue ate comecar a desmanchar.Adicione o molho de tomate e o frango, com um pouquinho de agua, e deixe ate ferver.. Acerte o sal e a pimenta. Se voce preferir um molho um pouco mais ralinho e so adicionar um pouco mais de agua.Creditos: Temperando
Ai quanta coisa boa que tem nas festas de fim de ano nao e mesmo? Sem contar que cada detalhe da ceia foi pensado com carinho pela mao, avo, ou seja quem cozinha perfeitamente na sua familia. E como dizer nao para toda aquela comida em cima da mesa que te chama pelos olhos?O mais engracado e que pegando um pouco de cada gostosura o prato ja fica enorme ne? Bom, o negocio e o seguinte, nessas horas o jeito e pensar com cautela e tentar montar o prato com carboidrato, proteina e salada. Basico, se nao fosse a astucia das cozinheiras de fazer 50 opcoes de cada ><Entao faz assim, come a nhoque na ceia, e deixa o arroz para o almoco do dia seguinte, ok? Come o pernil na ceia e deixa o tender para amanha, e a salada? Bom, acho que tem que comer tudoooo kkkkAs opcoes que fazemos quando montamos um prato nao pode fugir do que comemos no dia a dia. Agora, se voce consegue se controlar no prato principal da ceia, como se controlar na sobremesa? Meus caros, esse departamento confesso que nao tenho controle nenhum sobre mim kkkkExistem pessoas que nao tem o paladar para doces, mas no fim de ano, eu abuso mesmo, como tudo o que estiver na frente... claro que so nos dias importantes, como 24-25 e 31-01, No restante da semana tudo e bem regradinho na dieta!Nao e facil controlar a vontade, sei disso, mas no fim de tudo isso vai valer muito a pena! Boa sorte para voces e que venha 2017!!! Quem me acompanha sabe que sou a louca do tenis >< e ja faz um tempinho que acompanho precos pela internet, para enfim fazer uma compra segura e o melhor: gastando pouco!Assim, trouxe para voces um pouco dos pares bbb (bom, bonito e barato) que estou de olho. Claro que as promocoes sao por pouco tempo ate durarem os estoques, entao acabou de ver esse post, corre comprar e aproveitar hein!1. Adidas Pure Boost X - De R$ 699,90 por R$ 459,89Com tecnologia BOOSTTM aplicado, com capsulas especiais que promovem alto retorno de energia e um amortecimento extremamente macio; solado em borracha com tecnologia non marking, borracha que nao deixa marcas.2. Adidas Galaxy 3 W - De R$ 249,90 por R$ 169,89Tenis ADIDAS Performance Galaxy 3 W Cinza, com cabedal textil, forro textil, palmilha em EVA, entressola com tecnologia Cloudfoam: maior conforto na passada e fechamento por amarracao.3. Adidas Mana Bounce W - De R$ 399,90 por R$ 259,99Cabedal em mesh para maior ventilacao; forro textil; palmilha em EVA e entressola com tecnologia BOUNCE para maior conforto durante a pratica de exercicios.4. Nike Lunartempo 2 - de R$ 449,90 por R$ 269,90O Tenis de Corrida Feminino Nike LunarTempo 2 evoluiu em relacao ao seu antecessor com a adicao de uma camada interna para conforto e respirabilidade. O cabedal em mesh inteligente mantem excelente fluxo de ar e os cabos de Flywire resistentes e leves proporcionam uma sensacao de firmeza.5. Nike Free RN - de R$ 449,90 por R$
319,90Mais amortecido do que o Nike Free RN Flyknit, o Tenis de Corrida Feminino Nike Free RN apresenta um padrao de entressola com design novo que se expande, flexiona e contrai com o seu pe em cada pisada. Seu cabedal em mesh super leve e respiravel ajuda a manter os seus pes frescos e confortaveis do inicio ao fim.6. Asics FuzeX - de R$ 499,90 por R$ 359,90Inovacao e estilo sao definicoes perfeitas para o Tenis Asics FuzeX! Com um visual moderno, ele traz uma nova tecnologia, a FuzeGEL que proporciona uma corrida mais suave e confortavel.7. Asics Gel Quantum 360 2 - de R$ 899,90 por R$ 549,99Tenis Asics Gel-Quantum 360 2, possui cabedal em tecido sem costura para ajuste personalizado, forro textil, entressola com amortecimento em GEL para suavizar as passadas e solado borracha.8. Mizuno Prorunner 19 - de R$ 599,90 por R$ 389,99Tenis Mizuno Wave Prorunner 19 possui efeito degrade, aplique de logo em relevo, recortes pespontos e fechamento por cadarco.9. Under Armour Gemini 2 - de R$ 599,99 por R$ 424,90Tecnologia do cabedal em SpeedForm que oferece ajuste preciso em uma unica peca, com costura de selagem ultrassonica que elimina o atrito com a pele, abrasao e distracao na corrida. Na entressola a tecnologia usada e Charged Cushioning, um amortecimento extra garantido que proporciona maior protecao contra o impacto e resposta rapida e Micro GTM uma espuma leve que contribui para o retorno de energia e impulsiona a proxima passada para maior velocidade e alcance.P.S.: A pesquisa foi realizada em 16 de janeiro de 2017, as 09:00 da manha, podendo a partir dessa data ocorrer alteracoes significativas de preco ou falta de estoque.
Boost, para melhor retorno de energia e amortecimento.R$ 699,90. 1. Top: Adidas ESS ClimaSinta-se confortavel e confiante durante os treinos, com o Top Adidas Ess Clima. Leve e macio, possui um melhor controle da umidade do corpo.R$ 59,99.2. Camiseta: Adidas ESS 3S SlimPossui decote redondo, detalhe da marca e mangas curtas.R$ 89,90.3. Corsario: Adidas SequencialsIndispensavel no seu vestuario de corrida. Sua modelagem garante movimentos mais naturais durante o esporte, promovendo o seu total conforto.R$ 109,99.4. Tenis: Asics Gel Nimbus 18 O queridinho das corredoras acaba de ganhar uma nova versao. O Tenis Asics Gel Nimbus 18 traz o reposicionamento do Gel para maior estabilidade na passada, e um novo desenho do solado Guidance Line.R$ 799,90.1. Top: Nike Victory ShapeOferecendo alto suporte, o Top Nike Victory Shape e a pedida certa para encarar seu ritmo acelerado durante os treinos pesados. Aposte na seguranca e confianca que a peca proporciona.R$ 109,90.2. Regata: Podia Estar IronfitE versatil, com um corte confortavel e moderno. Feita com 100% de poliamida, sua durabilidade e nitida, atraves de um toque muito macio e uma alta capacidade de absorcao de suor. O design da Camiseta Regata IronFit e incrivel.R$ 49,90.3. Corsario: Adidas SequencialsIndispensavel no seu vestuario de corrida. Sua modelagem garante movimentos mais naturais durante o esporte, promovendo o seu total conforto.R$ 109,99.4. Tenis: Adidas Energy Boost 3Invista no seu conforto para alcancar melhores resultados no final das corridas. O Tenis Adidas Energy Boost 3 oferece otimo retorno de energia e promove o movimento natural dos pes.R$ 599,99.1. Top: Adidas ESS ClimaVoce pode treinar com mais conforto, pois ele oferece suporte para seu busto e seu tecido proporciona uma melhor ventilacao e controle da umidade.R$ 69,90.2. Regata: Fila EffectDesenvolvida com a qualidade da marca Fila, a Camiseta Regata Fila Effect proporciona conforto, maciez, leveza e liberdade de movimentos. A peca foi composta em poliester e viscose, sendo perfeita para praticar atividades fisicas ao ar livre ou na academia.R$ 39,99.3. Short: Adidas MesclaO tecido misto escovado traz leveza e maciez para este shorts feminino. Alem de elasticidade ideal para dias cheios de energia, ele exibe uma estampa mesclada sutil e tem caimento justo.R$ 149,99.4. Tenis: Adidas Supernova Glide Boost 8Uma otima pedida de conforto para te acompanhar nas corridas. Oferece um otimo retorno de energia, alem de amortecimento e aderencia.R$ 499,99.P.S.: A pesquisa foi realizada em 08 de outubro de 2016, as 11:30 da manha, podendo a partir dessa data ocorrer alteracoes significativas de preco ou falta de estoque.
Ah, balanca...quem nunca teve problemas com ela pode levantar a mao, e sei que serao poucos a falar que nunca teve!Eu sempre fui "cheinha", desde meus 7 anos de idade. Como uma boa descendente de italianos, reunioes em familia sempre foram rodeadas de boa comida e em sua maioria massas. Nao tinha como fugir... mamae sempre cozinhou muito bem!Enfim gordinha, odiava meu corpo e em especial meus seios.1. Problemas em comprar sutias (quando dava certo na copa, ficava largo nas costas e vice-versa); 2. vergonha em usar maios/biquini e 3. constrangida em fazer atividades fisicas de alto impacto (corrida e jump never!). Queria muito fazer uma mamoplastia de reducao, mas era muito nova e nao tinha dinheiro kkkQuando completei 23 anos larguei de tanta neura. Esse era meu corpo e tinha que aprender a conviver com ele.1. Paguei um pouco mais caro nos sutias de numeracoes diferentes na copa e nas costas (das marcas Valisere e Liz), nao eram lindos, mas o que importava era sustentacao e ficar certo no corpo; 2. Vergonha a parte, comprei meu maio e em tempo de verao com super calor, me aventurei na piscina (coisa que nao fazia desde os 10 anos de idade o.o) e 3. Deixei de lado tambem o constrangimento das atividades fisicas e enfrentei a corrida e o jump querido.Comecou assim minha batalha da balanca nos posts anteriores...Mas e a mamoplastia? Vamos ja falar nisso...Com 20 quilos a menos e 1 ano mantendo meu peso (super importante para as celulas nao quererem voltar atras kkkk), cheguei no meu peso ideal e o corpo que sempre quis! So que infelizmente, os seios murcharam (so tinham gordura) e a musculacao nao iria funcionar (pois nao sao musculos, e sim glandulas mamarias). Agora com seios caidos, nao era questao de fazer mamoplastia para diminuir, e sim para "arrumar" meu corpo e minha auto-estima ainda mais. Conversei com minha familia e um pouco daqui e um pouco dali, consegui o valor para a realizacao do meu sonho...Em junho, procurei um cirurgiao, fui atras dos exames e marquei enfim a data da cirurgia. Dia 09 de setembro de 2016 dei entrada no centro cirurgico. Estava com um pouco de medo sim, pois nunca passei por uma cirurgia assim, mas ao mesmo tempo, irradiava alegria de mim.Minha grande inseguranca era voltar a engordar, principalmente no pos-operatorio, que tinha que ficar em recuperacao e isso corta toda e qualquer atividade fisica. Ja com o acompanhamento da nutricionista, avisei da cirurgia e ela fez um cardapio especial para tentar manter a massa magra que havia conquistado e nao engordar!Hoje faz exatamente 20 dias que fiz minha mamoplastia, a cicatrizacao esta otima e nao senti e nao sinto nenhuma dor. Sigo todas as orientacoes do medico, e quero agradecer toda a paciencia e cuidado que teve comigo.A dieta esta super tranquila, estou seguindo a risca todas as refeicoes. Volto com atividades fisicas leve daqui 10 dias e nao vejo a hora. Jump, attack e corrida so ano que vem, mas nada como viver um dia de cada vez...28 de setembroPeso atual:
Bom, para quem me acompanha sabe que recentemente fiz uma mamoplastia, e assim que passaram os primeiros 15 dias, o medico indicou o uso das fitas de silicone para melhr cicatrizacao.Vou falar um pouco neste post o porque devemos utilizar essas fitas, duracao do tratamento e como higieniza-las corretamente. Vamos la entao...Para que fitas de silicone?A placa ou as fitas de silicone sao utilizadas sobre cicatrizes recentes as quais apresentam ou nao predisposicao em desenvolver queloide ou cicatrizes hipertroficas.A fita de silicone desempenha a funcao de comprimir as cicatrizes. Uma vantagem e que elas sao enriquecidas com oleo mineral que mantem a hidratacao da cicatriz, o que inibe a coceira no local.Quanto tempo?Isso depende do medico de cada um, porem se tem um tempo minimo de 2 meses. Por dia recomenda-se a utilizacao no periodo de 12 a 16 horas.TamanhosExistem disponiveis no mercado laminas em varios formatos.1) Placas: retangulares e podem ser cortadas do tamanho certo da cicatriz.2) Fitas em rolo: Vem em um rolo tipo fita crepe e tambem podem ser recortadas do tamanho da cicatriz. Nesse formato e ruim colocar na aureola. Mais utilizado para cicatriz de cesarea.3) Fitas pre moldadas: Esse modelo ja e fabricado em tamanhos e formatos especificos, como tiras de 10 ou 15 cm e redondos para as aureolas. Sao os modelos mais caros, porem duram mais e e ficam certinho na cicatriz.ValorDepende muito do tipo que vai comprar, varia entre R$30,00 a R$200,00. Para se ter uma nocao, comprei o par das aureolas da LifeSil e paguei R$199,00. Porem e um investimento muito bom, que sei que vai funcionar.Higienizacao1. Retire as fitas com cuidado da cicatriz.2. Lave cada tira com sabonete neutro, de preferencia liquido (pois em barra tem muito sodio e pode corroer o silicone e durar pouco tempo). Enxague em agua corrente morna/quente.3. Deixe secar em uma toalha ou papel manteiga por 2 a 3 horas.4. Quando tiver seca, recoloque as fitas nas cicatrizes.A caminhada esta liberada?No meu caso, meu medico liberou com 30 dias uma caminhada leve, e perguntei sobre as fitas, ja que o suor e muito acido. Entao, sem problemas, caminho normalmente com elas e depois higienizo bonitinho.Pessoal, tem que cuidar e cuidar sempre, o pos-operatorio e essencial e so depende de voce.Creditos: Meus lindos e pagos / Lipo e Silicone Clinica sense estetica avancadaVenha ConhecerAgende sua avaliacao O Ministerio da Saude ampliou a faixa etaria de doadores de sangue, permitindo que jovens entre 16 e 17 anos - mediante autorizacao dos pais ou responsaveis - e idosos com ate 67 anos, 11 meses e 29 dias possam doar sangue. Pela norma anterior, a doacao era autorizada para pessoas com idade entre 18 e 65 anos de idade.A portaria determina ainda que a orientacao sexual nao deve ser usada como criterio para a selecao de doadores de sangue, por nao ser um fator de risco. De acordo com o Ministerio da Saude, nao devera haver, no processo de triagem e coleta de sangue, manifestacao de preconceito e discriminacao por orientacao sexual e identidade de genero, habitos de vida, atividade profissional,
condicao socioeconomica, raca, cor e etnia.RestricoesPara doar sangue, a pessoa precisa ter entre 18 e 65 anos (atualmente entre 16 a 67 anos), pesar mais de 50 quilos e estar com boa saude. Para mulheres, nao e possivel doar durante a gravidez e ate tres meses depois do ultimo parto ou aborto.De acordo com a portaria, o doador nao pode ter qualquer tipo de hepatite ou sifilis, nao pode ser epiletico e nao pode ter contraido malaria ou estado em regiao com a doenca nos ultimos seis meses.Caso tenha tomado vacina contra rubeola, o interessado nao podera doar sangue durante duas semanas. O periodo e de um mes para pessoas que tenham recebido as vacinas contra o sarampo ou a BGC (contra a tuberculose).Para fazer a coleta, o doador nao pode ter tomado bebida alcoolica nas 24 horas anteriores e precisa ter dormido pelo menos seis horas. Usuarios de drogas nao podem doar sangue.A portaria traz ainda restricoes temporarias. Quem possui "piercing na cavidade oral e/ou na regiao genital, devido ao risco permanente de infeccao" podera candidatar-se a nova doacao 12 meses apos a retirada do pirecingQuem tenha feito tatuagem ou maquiagem definitiva sem condicoes de avaliacao quanto a seguranca do procedimento realizado nao pode dar sangue durante 12 meses.G1.com.br
contagiosa, causada pelos virus Influenza (tipos A, B e C). O resfriado e menos agressivo e de menor duracao, causado pelo Rhinovirus (com seus varios tipos), sendo que a transmissao entre as pessoas se da atraves das vias respiratorias.Os sintomas da gripe muitas vezes sao semelhantes aos do resfriado, que se caracterizam pelo comprometimento das vias aereas superiores, com congestao nasal, coriza, tosse, rouquidao, febre variavel, mal-estar, dor no corpo e na cabeca. Mas, enquanto a gripe deixa a pessoa de cama, geralmente o resfriado nao passa de tosse e coriza. A vacina nao protege contra resfriados.8) Quais os meios de transmissao dos virus da gripe e do resfriado?A transmissao ocorre quando as secrecoes das vias respiratorias de uma pessoa contaminada sao transmitidas para outra por meio da fala, da tosse, do espirro ou pelo toque, levando o agente infeccioso direto a boca, olhos e nariz do receptor.9) A vacina contra gripe imuniza contra resfriado? Nao. A vacina influenza protege contra os virus da Influenza que estao circulando no pais e pode mudar a cada ano.10) A vacina tem alguma contraindicacao?A vacina nao e recomendada para quem tem alergia a proteina do ovo, isto e, entre aqueles que ja apresentaram forte reacao alergica pelo menos duas horas depois de comer ovo. Esse tipo de alergia e bastante rara. A vacina tambem e contraindicada a quem ja teve reacoes adversas a doses anteriores a um dos componentes da vacina. Nestas situacoes recomenda-se passar por avaliacao medica para saber se pode ou nao tomar a vacina.11) Posso ficar gripado (a) depois de me vacinar?Nao, isso e um mito. A vacina contra a influenza contem virus mortos ou apenas pedacos dele que nao conseguem causar gripe.Na epoca em que a vacina e aplicada, circulam diversos virus respiratorios diferentes, que podem nao ser o da gripe em questao, e as pessoas podem acabar infectadas por nao estarem ainda imunizadas.A pessoa pode tambem pegar um resfriado, ja que a vacina nao protege contra resfriados.12) Quanto tempo leva para a vacina fazer efeito?Em adultos saudaveis, a deteccao de anticorpos protetores se da entre duas a tres semanas apos a vacinacao e apresenta, geralmente, duracao de seis a 12 meses.13) Fora do periodo da campanha e possivel me vacinar?Nao pelo SUS. Apos a campanha so serao vacinadas a populacao prisional e pessoas que apresentem condicoes clinicas especificas.14) A vacina contra a gripe tem o mesmo efeito que um antigripal?Nao. A vacina previne contra a gripe e o antigripal e um medicamento usado para reduzir os efeitos causados pela doenca. Mas clinicas as privadas poderao disponibilizar a vacina a toda populacao inclusive para quem nao faz parte do grupo prioritario desde que as doses compradas estejam registradas na Agencia Nacional de Vigilancia Sanitaria (Anvisa).15) Pessoas com doencas cronicas podem se vacinar?Sim, mas com apresentacao de receita medica. Em alguns casos, como os de pacientes com doencas neurologicas, e aconselhavel a busca de avaliacao medica antes de efetuar a vacinacao.16) E obrigatorio apresentar a caderneta de vacinacao?Nao e obrigatorio, mas e necessario para atualizacao de outras vacinas do calendario de vacinacao.
Para quem nao apresenta-la no momento da vacinacao, sera feito outro cartao para o registro, que deve ser guardado para comprovar o historico vacinal.17) Pessoas que usam corticoide podem ser vacinadas?Sim, o uso nao impede a vacinacao.18) Quanto tempo apos a vacinacao eu posso doar sangue?Uma portaria do Ministerio da Saude de 2011 declarou que o doador fica inapto para fazer a doacao pelo periodo de um mes a partir da data que foi vacinado contra a Influenza. Depois do prazo, pode faze-la.
mais comuns na populacao geral, presente de 10 a 20% dos individuos. E uma das cefaleias mais incapacitantes, responsavel por uma media de 4 dias de trabalho perdidos por ano nas pessoas acometidas. Nao existe cura para a enxaqueca, mas tratamentos modernos levam a um otimo controle da doenca, bem como rapido alivio das crises de enxaqueca.A enxaqueca e uma doenca bastante comum na populacao geral. Sao acometidas aproximadamente 20% das mulheres e 10% dos homens, mas em determinadas faixas etarias, principalmente na fase mais produtiva, entre 30 e 50 anos, pode acometer ate cerca de 30% das mulheres.A enxaqueca e mais comum em pessoas da raca branca, seguida pela raca negra, e menos comum em orientais. A enxaqueca e responsavel por uma perda media de 4 dias de trabalho por ano nas pessoas acometidas, sendo uma das principais causas de falta ao trabalho. O impacto da enxaqueca tambem atinge atividades familiares, sociais e escolares. O seu custo indireto e estimado em 13 bilhoes de dolares por ano nos estados unidos.Apesar do grande impacto na sociedade, a enxaqueca e ainda uma doenca pouco diagnosticada, muitas pessoas sao acometidas mas nao sabem. Por isso, a maioria dos enxaquecosos nao recebem tratamento adequado para as suas dores de cabeca. Enxaqueca e uma doenca multifatorial. Fatores geneticos, ambientais (stress, poluicao, barulho, mudancas climaticas, odores), dieteticos (glutamato monossodico (aji-no-moto), nitratos (presente em salsichas, salames), aspartame, cafeina (cafe, cha, coca-cola), alcool (vinho tinto) e jejum); hormonais (ovulacao, menstruacao, pilula anticoncepcional) e irregularidade dos padroes de sono sao implicados como mecanismos causadores da enxaqueca.Varios tipos de enxaqueca existem. Enxaqueca com aura, enxaqueca sem aura, enxaqueca basilar, enxaqueca oftalmoplegica, enxaqueca hemiplegica familial, enxaqueca retiniana, status enxaquecoso, enxaqueca complicada e enxaqueca transformada (cefaleia cronica diaria) sao os tipos descritos.Enxaqueca sem aura e a forma mais comum de enxaqueca, e na maioria das vezes o que popularmente se chama enxaqueca. A duracao das crises e de 4 a 72 horas, e sao necessarias 5 crises para considerarmos o diagnostico de enxaqueca Os sintomas presentesna enxaqueca sem aura incluem a dor do tipo pulsatil, de moderada a forte intensidade, tipicamente em um lado da cabeca. A cefaleia piora com atividades habituais e e acompanhada de sensibilidade a luz, barulho e cheiros, enjoo, e por vezes vomitos.Enxaqueca com aura. Apresenta as mesmas caracteristicas da enxaqueca sem aura, porem, fenomenos visuais como luzes, pontos escuros, figuras geometricas e ate a perda de uma parte do campo visual sao descritas.