thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
um bom resultado. No Jose Maria de Campos Maia, venceu o forte Juventude, por 2 a 0, com gols de Gilsinho e Serginho, no segundo tempo. Agora, no proximo domingo, no Alfredo Jaconi, pode ate perder por um gol de diferenca que se classifica.Pulsante!O Santa Cruz nao teve tranquilidade, mas no Arruda, com mais de 44 mil torcedores, venceu o Coruripe, por 1 a 0, gol de Thiago Cunha, aos 30 minutos do primeiro tempo. Com isto, joga por um simples empate na partida de volta, no interior alagoano. O time quase se complicou, ja que terminou a partida com dez em campo, uma vez que, Leandro Souza foi expulso, no segundo tempo.Vitoria no fim!O Volta Redonda teve muito trabalho, mas no ultimo minuto, chegou ao gol com Luizinho e venceu o Tupi-MG, por 1 a 0. Com isto, na partida de volta, em Juiz de Fora, precisa de um simples empate. Quem tambem venceu pelo placar minimo foi o Penarol. Em manaus, perdeu muitas chances mas com Celsinho, aos 35 minutos do segundo tempo, fez o gol da vitoria.Boas vitorias!O Itumbiara no JK venceu o Villa Nova, por 3 a 1. Com gols do velho Landu e Cristian, em duas oportunidades, o Tricolor do Vale pode ate perder por um gol que se classifica. Mesmo placar foi a vitoria do Treze, contra o Santa Cruz-RN. Com gols de Warley, em duas oportunidades e Celico, o Galo esta muito perto da vaga a proxima fase.No sufoco..Fechando a rodada, o Sampaio Correa, atuando no Nhozinho Santos, em Sao Luis, venceu o Cuiaba, por 2 a 1. Arlindo Maracana e o estreante Marcelo Soares marcaram os gols da Bolivia Querida. Por sua vez, Fernando, sempre ele, marcou de penalti e deixou a situacao mais tranquila para o Cuiaba, que precisa de uma simples vitoria para avancar.Veja os resultados das oitavas de final:Mirassol-SP 2 x 0 Juventude-RSVolta Redonda-RJ 1 x 0 Tupi-MGCianorte-PR 0 x 1 Oeste-SPTreze-PB 3 x 1 Santa Cruz-RNSanta Cruz-PE 1 x 0 Coruripe-ALItumbiara-GO 3 x 1 Villa Nova-MGSampaio Correa-MA 2 x 1 Cuiaba-MTPenarol-AM 1 x 0 Independente-PAAlagoano da 2a divisaoIreja Nova1 x 1Capelense 24.09 as 15:00h - Alfredo Leahy - Penedo Rio Largo0 x 0Uniao 24.09 as 15:00h - Nelsao - Maceio Penedense2 x 3CEO 25.09 as 15:00h - Alfredo Leahy - Penedo Comercial2 x 1FF Sports 25.09 as 15:00h - Teotonio Vilela - Vicosa Sao Domingos3 x 2Sete de Setembro 25.09 as 15:00h - Rei Pele - Maceio CSA1 x 2Sao Luiz 25.09 as 17:15h - Rei Pele - MaceioGrupo A1CEO102oIgreja Nova63Penedense5Capelense45Comercial46FF Sports3Grupo B1Rio Largo102Uniao73Sao Domingos64Sao Luiz65CSA66Sete de Setembro0CLASSIFICACAO - GP DE CINGAPURAPILOTOTEMPO1. S. Vettel (ALE/Red Bull)1h59min06s5372. J. Button (ING/McLaren)a 1s7373. M. Webber (AUS/Red Bull)a 29s2794. F. Alonso (ESP/Ferrari)a 55s4495. L. Hamilton (ING/McLaren)a 1min07s7666. P. di Resta (ESC/Force India)a 1min51s0677. N. Rosberg (ALE/Mercedes)a 1 volta8. A. Sutil (ALE/Force India)a 1 volta9. F. Massa (BRA/Ferrari)a 1 volta10. S. Perez (MEX/Sauber)a 1 volta13. R. Barrichello (BRA/Williams)a 1 volta15. B. Senna (BRA/Renault)a 2 voltas
Ola pessoal, estou de voltaapartir de hoje estou voltando a trazer informacoes, principalmente do nosso CSE, time da nossa cidade Palmeira dos Indios e que eu faco parte como Presidente.o CSE ja esta nos preparativos para o Campeonato Alagoano 2012, o time realizou no dia 23 dezembro seu primeiro amistoso contra o Belo Jardim e empatou em 0 X 0 no Estadio Juca Sampaio.mais dois amistosos estao programados pela Diretoria TricolorQuarta Feira dia 04 de janeiro as 20:00 no Estadio Juca Sampaio, diante do Central de CaruaruSabado dia 07 de janeiro as 20:00 horas no Estadio Juca Sampaio, diante do America de RecifeO CSE estreia no Alagoano dia 15 de Janeiro as 16:00 horas, contra o Coruripe. O CSE estreiou na Copa Alagoas sub 20 com uma vitoria 2 x 1 diante do Jacioba, no ultimo sabado 21 de julho, jogando no estadio Juca Sampaio.no sabado dia 28 o CSE faz seu segundo jogo, enfrentando o Uniao na cidade de Uniao dos Palmares. O Torcedor tricolor aguarda com expectativa o anunciou do novo tecnico do CSE, para a temprada 2012.o nome mais cotado era o de Freitas, que preferiu voltar ao Campinense no futebol Paraibano. Meeu amor -.-vim falar dele um ele e extremamente essecial em minha vida e estou apredendo muita coisa com ele sabe hj eu posso te dizer qe te amo muito pois vc me ensinou a te amar naum me imagino ficar sem vc cada segundo ao seu lado meu mundo naum sinto meus pes nu chao e com se no mundo existisse so eu i vc mais ninguem qero qe vc saiba qe vc e muito importante pra mim e eu ja me apeguei muito a vc e naum importa uqe aconteca vou te amar pra sempre agente ja tem uma historia pra contar , uma historia qe esta apenas comecando , eu penso em vc o dia todo ate anoitecer eu te amo e gosto de ficar com vc sou feliz contigo , demorei tanto para te encontrar agora te qero pra sempre. Ti amo minha vida por voce meu sentimento mis sincero ~So voce me complet; e me fz to to feeeliz.Porque o nosso mor pode te no ser o mis perfeito.. mis concertez e o mis verddeiro!Eu te mo. e te quero pr sempre;sempre,sempre, sempre, sempre, sempre & sempre.! est escrito ssim: eu b]nsci pr voce, voce nsceu pr miim ..e isso ninguem e cpz de mudr.Euu mo vocee ; E por voce meu sentimento mis sincero ~So voce me complet; e me fz to to feeeliz.Porque o nosso mor pode te no ser o mis perfeito.. mis concertez e o mis verddeiro!Eu te mo. e te quero pr sempre;sempre,sempre, sempre, sempre, sempre & sempre.! est escrito ssim: eu b]nsci pr voce, voce nsceu pr miim ..e isso ninguem e cpz de mudr.Euu mo vocee ; A minh forca e inesplicavel coom voce , me sinto ms forte ... Ms Feliiz (!Meu mundo e tao colorido com voce Fico complet com voce ~Muits coiss de booum ja contecerm n minh vid ,ms a melhor
cois que ja conteceu foii voce *-*Muits coiss sao ineesplicaveis, pelo menos pr mim ;DNao consigo viveer seem voce , minh vid ,minhas forcs somii em pens um piscr de olhos .! Tem coiss em voce que me fzem bem no sei por que . e entre nos doissempre foi e sempre ser ssim, cd vez mis te vejo em mim o noss amoor foi crescendo cd vez ms , e hoje estmos juntos & Felizees (CObrigd por tudo que pssmos juntos & por voce sempre eestr o meu ldo ...Te mo
e mo por tudo que voce e,por tudo que voce fz por mim.. te mo pels coiss que voce fl.. te mo pels titudes que voce tom.. te mo pelo seu jeito.. te mo pel forc que voce me da.. te mo pelo sentimento que voce fz florescer em mim.. te mo pel su simplicidde e seu humor.. te mo porque em muitos csos temos opinioes diferentes, e isso fz um o complemento do outro.. te mo porque prendo muits coiss com voce.. te mo porque voce me fz sorrir..((Tee moo simplesmente porque te mo, e sentimento nao se explic, so se sente! {} Gosto de sempre me lembrar que estou apaixonado ,e te levo sempre comigo sem me cansar.Para um coracao apaixonado, a distancia nao o impede de amar.Obrigado por me fazer feliz e por me dar tanto do seu amor ,prometo te dar em dobro o meu amor porque sei que ele e eterno.Te amo Namorado O que eu sinto or vc e imossivel controlar.E como tentar conter o oceano.tudo que eu quero fzer* eu enso em nos dois.Ja nao sao mes sonhos, mes lnos e sim nossos sonhos, nossos lanos.eu quero viver vida inteir ao seu lado amor !Te mo mor d minh VIDA UM XASQUE PRA MINHA AMADAMINHA PRENDINHA BONITAMEU CORACAO ME PALPITA LOUCO PRA TI VER ...A SAUDADE E TAMANHAME SEPARAM DE VOCEJA ENGRAXEI AS BOTASVESTI BOMBACHAS NOVASME PERFUMEI DE AMOR NO BOLSO LEVO UM XASQUE ESCRITO ENTRE GOLES DE MATEPRA CONSERVA O CALOR...PASSEI TODA SEMANA DE ALMA CASTELHANA ASSOBIANDO UM CHAMAMEENCILHEI BEM O PIMGOPRA NESTE DOMINGOTEUS PAIS VIR A VERSOU UM BOM MOCONAO SO DE ALVOROCOSO O TEMPO VAI DIZERNESTE XASQUE APAIXONADONAO ME FACO DE ROGADOQUERO ME CAZAR COM VC TE AMO DARA VOGEL Eu te mo e e muito forte pr ser jogdo for. Eu te mo e tem que ser muito mis sentido do que dito. Eu te mo e e rel,verddeiro {} - minh unic certez e que eu te mo demis ;3 e nd nem ninguem pode mudr isso, pois o que eu sinto por voce e mior que qulquer cois. e eterno3 eu te mo. & nao ha plvrs, expressoes, gestos; pr expressr o tmnho e imensidao do vlor que voce tem pr mim. somente ha; meu sentimento. TE AMO JONAS Noivo carregando a noiva nas costas.. Encomenda feita pela Nicole Bahls para o aniversario de seu noivo Victor Ramos zagueiro do EC Vitoria. Familia Feliz Encomendado pela Simone Tudao do RJ Noivo carregando noiva no colo Esse foi para a Nice do RJ Encomendado pela Mariana Retondi RJ. Esse foi para a Jessica do RJ Noivinhos abracados..Encomendado pela Jaqueline RJ Feito para a cliente Raquel do RJ EPISODIO 001Rabo de Fada.Formato: RMVB / Tamanho: 46MBFanSub: PUNCH/Upload: CENTRAL DE ANIMES Hotfile MegaUpload DepositFilesEPISODIO 002Dragao de fogo, macaco e touro.Formato: RMVB / Tamanho: 46MBFanSub: PUNCH/Upload: CENTRAL DE ANIMES Hotfile MegaUpload DepositFilesEPISODIO 003Infiltre-se na mansao Everlue.Formato: RMVB / Tamanho: 46MBFanSub: PUNCH/Upload: CENTRAL DE ANIMES Hotfile MegaUpload DepositFilesEPISODIO 004Querido Kaby.Formato: RMVB / Tamanho: 46MBFanSub: PUNCH/Upload: CENTRAL DE ANIMES Hotfile MegaUpload DepositFilesEPISODIO 005A maga de
armadura.Formato: RMVB / Tamanho: 46MBFanSub: PUNCH/Upload: CENTRAL DE ANIMES Hotfile MegaUpload DepositFilesEPISODIO 006Fadas ao vento.Formato: RMVB / Tamanho: 46MBFanSub: PUNCH/Upload: CENTRAL DE ANIMES Hotfile MegaUpload DepositFilesEPISODIO 007Chama e vento.Formato: RMVB / Tamanho: 46MBFanSub: PUNCH/Upload: CENTRAL DE ANIMES Hotfile MegaUpload DepositFilesEPISODIO 008O time mais forte.Formato: RMVB / Tamanho: 46MBFanSub: PUNCH/Upload: CENTRAL DE ANIMES Hotfile MegaUpload DepositFilesEPISODIO 009Natsu come uma aldeia.Formato: RMVB / Tamanho: 46MBFanSub: PUNCH/Upload: CENTRAL DE ANIMES Hotfile MegaUpload DepositFilesEPISODIO 010Natsu vs Erza.Formato: RMVB / Tamanho: 46MBFanSub: PUNCH/Upload: CENTRAL DE ANIMES Hotfile MegaUpload DepositFilesEPISODIO 011A ilha amaldicoada.Formato: RMVB / Tamanho: 46MBFanSub: PUNCH/Upload: CENTRAL DE ANIMES Hotfile MegaUpload DepositFilesEPISODIO 012Gotejamento da lua.Formato: RMVB / Tamanho: 46MBFanSub: PUNCH/Upload: CENTRAL DE ANIMES Hotfile MegaUpload DepositFilesEPISODIO 013Natsu vs Yuka - A onda.Formato: RMVB / Tamanho: 46MBFanSub: PUNCH/Upload: CENTRAL DE ANIMES Hotfile MegaUpload DepositFilesEPISODIO 014Faca o que voce quiser.Formato: RMVB / Tamanho: 46MBFanSub: PUNCH/Upload: CENTRAL DE ANIMES Hotfile MegaUpload DepositFilesEPISODIO 015Faca o que voce quiser.Formato: RMVB / Tamanho: 46MBFanSub: PUNCH/Upload: CENTRAL DE ANIMES Hotfile MegaUpload DepositFilesEPISODIO 016Magia Eterna.Formato: RMVB / Tamanho: 46MBFanSub: PUNCH/Upload: CENTRAL DE ANIMES Hotfile MegaUpload DepositFilesEPISODIO 017Ilha Galuna - A batalha final.Formato: RMVB / Tamanho: 46MBFanSub: PUNCH/Upload: CENTRAL DE ANIMES Hotfile MegaUpload DepositFilesEPISODIO 018Estouro.Formato: RMVB / Tamanho: 46MBFanSub: PUNCH/Upload: CENTRAL DE ANIMES Hotfile MegaUpload DepositFilesEPISODIO 019Alcance o ceu.Formato: RMVB / Tamanho: 46MBFanSub: PUNCH/Upload: CENTRAL DE ANIMES Hotfile MegaUpload DepositFilesEPISODIO 020Changeling.Formato: RMVB / Tamanho: 46MBFanSub: PUNCH/Upload: CENTRAL DE ANIMES Hotfile MegaUpload DepositFilesEPISODIO 021Natsu e o ovo do dragao.Formato: RMVB / Tamanho: 46MBFanSub: PUNCH/Upload: CENTRAL DE ANIMES Hotfile MegaUpload DepositFilesEPISODIO 022Phantom Lord.Formato: RMVB / Tamanho: 46MBFanSub: PUNCH/Upload: CENTRAL DE ANIMES Hotfile MegaUpload DepositFilesEPISODIO 023NOME DO EPISODIOFormato: RMVB / Tamanho: 46MBFanSub: PUNCH/Upload: CENTRAL DE ANIMES Hotfile MegaUpload DepositFilesEPISODIO 024NOME DO EPISODIOFormato: RMVB / Tamanho: 46MBFanSub: PUNCH/Upload: CENTRAL DE ANIMES Hotfile MegaUpload DepositFilesEPISODIO 025NOME DO EPISODIOFormato: RMVB / Tamanho: 46MBFanSub: PUNCH/Upload: CENTRAL DE ANIMES Hotfile MegaUpload DepositFiles
me sufoqueiMas agora e a hora,Eu vou gritar pra todo mundo de uma vez...Eu to apaixonadoEu to contando tudo e nao to nem ligandoPro que vao dizerAmar nao e pecadoE se eu tiver errado, que se dane o mundo,Eu so quero voce...
Sai cantando do chuveiroEu sou o cara mais feliz do mundo inteiroNoite perfeita, ta na hora, quero te encontrarEm frente ao espelho, to ensaiandoA melhor forma de dizer que to te amandoEssa e a chance, e agora eu nao posso errarMas bem na hora de falar com voceTravei, comecei a gaguejarE a saida e deixar acontecerO coracao se entregarUm beijo fala mais que mil palavrasUm toque e bem mais que poesiaNo seu olhar enxergo a sua almaSua fala e uma linda melodiaNinguem sabe explicar o que e o amorNinguem vai ser feliz sem ser amadoMeu coracao de vez se entregouConfesso que eu estou apaixonadoMas bem na hora de falar com voceTravei, comecei a gaguejarE a saida e deixar acontecerO coracao se entregarUm beijo fala mais que mil palavrasUm toque e bem mais que poesiaNo seu olhar enxergo a sua almaSua fala e uma linda melodiaNinguem sabe explicar o que e o amorNinguem vai ser feliz sem ser amadoMeu coracao de vez se entregouConfesso que eu estou apaixonado Eu queroooooo! Pessoas, estava com problemas com os calcados aqui de casa e comecei a procurar por solucoes simples e criativas na internet.Me sinto na obrigacao de compartilhar com voces o que eu encontrei.E Fantastico o que a criatividade de algumas pessoas e capaz.Tem muito mais, eu selecionei as mais criativas e camufladas.Se um ladrao entrar na sua casa seus sapatos estarao a salvo.rsrsrrsrrsrsr Ps. As imagens expressao apenas meu gosto, a minha propria tendencia.Entrei na mais uma vez procurando tendencias pra proxima estacao.A conclusao que cheguei, e que:-Se voce nao se mexer, com certeza vai ficar parado.-Conquistar o que se deseja depende unica e exclusivamente de voce mesmo.-Tendencias sao apenas ponto de vista diferentes, de pessoas diferentes que ousam mais que as outras e falam ao mundo como gostam, a cor que gostam, o tamanho. Enfim, elas compartilham a felicidade delas conosco, nao ditam regras nem impoem limites a ninguem.Nos e que por acomodacao e falta de estimulo, sei la, ficamos esperando que o outro nos diga o que fazer, apesar de muitas vezes nem concordarmos com isso.-Cores, formas e estampas, ficam bem em qualquer pessoa que esteja de bem consigo mesma, independente de sobrepeso.Comprovado pelas modelos king size, que desfilam sensualidade com seu corpo cheio de curvas.-Nao existe padrao ou modelo para felicidade. A felicidade e feita de momentos, instantes, segundos de estar bem, sentir-se bem, estar na companhia de quem amamos.(independente de parentesco).Comece entao imediatamente a perguntar-se: O que eu quero pra mim?O que realmente me faz feliz?Com quem eu me sinto feliz? ( e se voce, por acaso descobrir que se sente bem quando esta sozinha, nao se preocupe, as vezes a melhor companhia somos nos mesmos.)Pessoas sao diferentes umas das outras, Deus nos fez assim.Ninguem tem a obrigacao de fazer ninguem feliz.E impossivel. Porque esse sentimento habita dentro de voce, e foi feito na sua medida. Desperte ele entao e sim, voce pode contagiar as pessoas a sua volta com a sua alegria.Que neste verao, cada um busque sua cor preferida, sua roupa preferida, o salto mais confortavel, enfim.Ja diz
o ditado: O sol nasceu pra todos. Mas poucos tem tempo de aprecia-lo. Pra fazer isso, pra ter um pouco do seu sol, basta parar, desacelerar e se deixar inundar pela sua luz, seu calor. (sempre usando protetor solar, rsrsrrsrrssrrs). Viva e deixe viver, brinque de vez em quando, critique menos, ouca mais, respire profundamente isso faz um bem danado. Caminhe, corra, faca exercicios, faca dieta, coma bem, faca amor, ou simplesmente tire um tempo pra ler o que voce quiser. Va a um bar, va dancar, va a praia nao importa onde voce va, o importante e que se mexa. Porque a inercia nao faz bem a ninguem.Descubra o que te faz feliz!Essa e a minha tendencia pra 2014! Qual e a sua?Amei esse vestidinho rsrrsrrsrrs Ta bom, gostei disso tambem. srrsrsrs
As muitas faces de Sabrina Sato......e ai vai copiar?rsrsrrsrs Um Canal de Luz por Maria Silvia Orlovas: Teste de Vidas Passadas: O Teste Interativo de Vidas Passadas e realizado online, foi desenvolvido por Maria Silvia com base na experiencia de mais de 10 ... Que tal dar uma atencao especial as maos e comecar a preparar as unhas pro fim de ano?Afinal, se vc e uma roedora convicta, ou nao presta muita atencao a suas maos, comece a se imaginar sem elas ou sem seus pes... ficou complicado nao e?Entao, bora la cuidar das suas.AlegresE para as torcedoras fanaticas que querem deixar os homens com inveja..Sexi e linda..Romanticas..E para o halloweenE pra quem quer entrar o ano novo cheia de dinheiro e muito ouro...Quem se habilita? frsrsrrsrsrrsFiquem de olho, comentem e acompanhem o blog, pq tem muito mais de onde vieram essas.E parabens a essas profissionais criativas e maravilhosas que se superam a cada feito.Amamos muiiiiito voces!! Novas Escolhas! Grandes Resultados!: Verao 2014: Ps. As imagens expressao apenas meu gosto, a minha propria tendencia. Entrei na mais uma vez procurando tendencias pra proxima estacao. ... Dieta DukanComo funciona a Dieta Dukan?A Dieta Dukan, tambem conhecida como Dieta Francesa ou Prototal, foi criada ha 10 anos pelo nutricionista frances Pierre Dukan. A dieta segue a mesma linha da Dieta Atkins, em que ha uma drastica reducao do consumo de carboidratos e a priorizacao de proteinas e gorduras.Assim como a Dieta da Proteina do Dr. Atkins, a Dieta Dukan e dividida em quatro fases, denominada de Fase de Ataque, Fase de Cruzeiro, Fase de Consolidacao e Fase de Estabilizacao Permanente.Fase de Ataque: A Fase de Ataque tem duracao de 2 a 7 dias e representa a fase mais radical da dieta, em que sao permitidos apenas alimentos cuja composicao e principalmente proteica. A rapida perda de peso nesta fase e apontada por seus adeptos. Nessa fase os alimentos permitidos sao: carnes magras, figado, rins, aves, peito de peru ou frango, frutos do mar, iogurtes, queijos ou leite desnatado e ovos.Fase de Cruzeiro: Nessa fase alguns legumes e verduras sao gradualmente adicionados, possibilitando alternar os dias de consumo de proteinas como o consumo de proteina junto aos vegetais permitidos. Essa fase deve ser mantida ate se atingir o peso desejado. Durante a fase de Cruzeiro e recomendado o consumo de no minimo 1,5 litros de agua ao dia. Os legumes permitidos sao: pepino, berinjela, tomate, rabanete, palmito, acelga, aipo, cogumelos escarola, espinafre, repolho, alho-poro, abobrinha e vegetais folhosos.Fase de Consolidacao: A Fase de Consolidacao tem como objetivo inserir outros alimentos e evitar o reganho de peso, que comumente acontece apos a perda de peso rapida. Essa fase tem a duracao de 10 dias para cada quilo perdido nas fases anteriores. Nessa fase e introduzida uma porcao de pao integral, uma de frutas e uma de queijo, bem como duas porcoes semanais de cereais.Fase de Estabilizacao Permanente: A Fase de Estabilizacao recomenda-se ser seguida durante toda a vida, como forma de manter o peso conquistado. Essa fase e baseada em 3 regras basicas: a Fase de
e a para a vida toda.O que terei a minha disposicao?Como na maioria das dietas restritivas, para fazer a Dieta Dunkan, voce conta com a lista de regras e restricoes de cardapio. Voce nao tem ferramentas para te auxiliar no processo do emagrecimento e nao consegue avaliar se esta perdendo peso da maneira correta sem comprometer sua saude.Diversas ferramentas que irao auxiliar no seu processo de emagrecimento. Por exemplo, oContador de Pontos, a Analise Nutricional, a Comunidade e oSuporte Nutricional, assim voce acompanha se esta emagrecendo do jeito certo, ou seja, com saude!.Farei a dieta sozinho?Normalmente quando voce faz uma dieta da moda, le o cardapio e as regras e faz tudo sozinho o que torna mais dificil se manter firme, com a Dieta Dunkan nao e diferente.Com o Dieta e Saude voce nao esta sozinho. Somos a maior Comunidade online de emagrecimento do pais. Voce compartilha experiencias, dicas, dificuldades com outras pessoas que tem o mesmo objetivo que voce, tornando o processo de emagrecimento motivador.Quem ira me acompanhar?Embora, tenha sido criada por um especialista, Dieta Dunkan, assim como a maioria das dietas da moda, e normalmente feita sem o acompanhamento de profissionais para tirar suas duvidas e oferecer orientacao.Nossa Dieta dos Pontos e feita por pessoas para pessoas. Voce podera contar com nosso suporte via chat ou e-mail com especialistas nas areas de nutricao e atividade fisica.O que vou comer?Na Dieta Dunkan voce come proteinas e gorduras em excesso e ingere carboidratos em escassez. Por exemplo, voce come uma grande quantidade de carnes e queijos, mas restringe o consumo de paes, massas, doces e ate de algumas verduras e frutas.Nada de dar adeus aos seus pratos preferidos! Com a Dieta dos Pontos do Dieta e Saude voce e quem decide o que vai comer. Por meio dos pontos dos alimentos, voce sabera fazer sempre as melhores escolhas.comece a emagrecer com a dieta dos pontosVantagens da Dieta DukanDesvantagens da Dieta Dukan
Trancar para embelezar !! Casual... Mes magico, encantado para as criancas e tb para nos que conservamos nossa 'crianca interior' viva...Muitas lembrancas, algumas tristes, muitas saudades de meus avos que ja se foram e que foram responsaveis pela lembranca dos NATAIS FELIZES da minha infancia...(Esta sou eu abracada a minha tia Jo, a frente de linguinha de fora, minha mana Andrea... )O que isso tudo tem a ver com a dieta?TUDO...e NADA...... e quase 'impossivel' pensar em dieta, quanto mais faze-la na pratica em meio a panetones, festas, amigos secretos, encontros de amigos, happy hour's, ceias, almocos de Natal e Ano Novo...Entao, da-lhe exercicios... e tenho o meu particular este mes, encaixotar e carregar caixas de mudancas... depois desencaixotar tudo e colocar cada coisa em seu lugar... vou ficar bastante ocupada nao acham?E pra animar, MUITA MUSICA pois sem ela nao vivo, nao respiro...Minha mae diz que ouco tanto 'barulho' pq nao tenho 'paz' dentro de mim... :)Pode ate ser, mas e bom demais nao ter paz em tao boas companhias... Segue uma delas, bem propicia a este periodo: Como melhorar a auto-estima?Elogios ajudam um pouco, rever amigos e sentar num barzinho para 'relembrar' e jogar conversa fora como fiz ontem tb ajuda MUITOOOOOO, mas e quando vc 'se olha' numa foto recente e nao se gosta?Como achar estimulo e motivacao se nao se 'reconhece' nas fotos que ve e os resultados do seu esforco demoram demais a aparecer?Final de ano, semana de Natal e nao estou nem um pouco feliz, nem motivada, nem satisfeita, nem NADA... entusiasmo pela 'data' nao tenho mesmo, nao fico BEM nesta epoca do ano pelo simples fato de que parece que a gente e OBRIGADO a estar feliz e 'vibrando' mesmo que nao esteja...Nao estou conseguindo sair desse mau-humor danado... quero ser menos 'amarga' e ter 'esperancas' que TUDO VAI MELHORAR, mas acho que a depressao ja corroeu essa parte do meu ser, fazer o que... seguir tentando nao 'atingir ninguem' no caminho, e o minimo que posso fazer...eFELIZ NATAL para todos vcs... Tenho reparado no 'mapa' la embaixo, cheio de coracoezinhos, e cada vez aparecem novos em 'novos lugares', ja tenho leitores de 10 paises diferentes !!! Que maximo !!! Para quem nunca reparou, segue abaixo:No Brasil, eles estao ate 'embolados' de tantos que sao, fico feliz... espero estar trazendo algo interessantre para todos voces, e gostaria de saber QUEM SAO e COMO vieram parar em meu BLOG, enfim, o que buscam, sobre o que querem ler, sugiram temas !!!Dividam comigo suas historias se quiserem, vou adorar !!! Obrigada pela visita... e fica o 'convite'... :)------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 16/01/2011 - Apareceram 'novos coracoes' em pontos diferentes, ate Mocambique e Japao estao no mapa, mas os leitores nao se apresentam, pq sera ??? Fico me perguntando se tenho mesmo leitores na Italia, Franca, Espanha, Portugal ou so cairam aqui por acaso ??? Ontem postei uma frase no meu facebook que chamou a atencao, entao resolvi contar aqui com mais detalhes 'como' foi que a balanca desceu 5 kgs. em 60 dias...Eu ja sabia que estava emagrecendo, mas evitei