No dia 18/03/2012 foi realizada na cidade de Jaragua do Sul, a primeira etapa do Circuito de corridas ACORJS 2012 que acontece sempre nas dependencias do Parque da Malwee.A EQUIPE E O SEGUINTE...esteve com alguns de seus atletas participando do evento nas provas de 05 e 10 km.A corrida contou com mais de 200 atletas em todas as categorias.Destaque especial para os atletas Ireno de Souza e Sandro Lourenco que ficaram na 3o e 5o colacacao geral respectivamente na prova dos 10km masculino.Na prova feminina dos 5km o destaque ficou por conta da atleta Ana Seyfert que conquistou o 2o lugar geral..Na categoria 45-49 anos masculino, Paulinho Furtado conseguiu a 2o colacacao.Segue abaixo a foto de todos os integrantes do E O SEGUINTE .... Em um percurso muito dificil, mais porem de rara beleza com muito verde,trilhas,rios e paisagens belissimas, aconteceu no Jardim Botanico na cidade de Timbo-SC a primeira etapa da FCA DE CROSS COUNTRY.E a EQUIPE E O SEGUINTE...nao poderia ficar de fora dessa e alguns de nossos atletas participaram desse maravilhoso evento, conseguindo otimos resultados.Confira abaixo a classificacao dos atletas E O SEGUINTE :Categoria masculina 30 - 34 anos1o Ireno Alves de Souza2o Ronivon MunisCategoria masculina 50 - 54 anos4o Pedro Vicente SimonesCategoria feminina 30 - 34 2o Ana Caroline SeyfertParabens aos nossos atletas e confira as fotos do evento. Run For YouSair da zona de conforto, acelerar os batimentos e exercitar ao maximo o altruismo, a solidariedade e o sentido coletivo. Esta e a essencia RUN FOR YOU, uma prova cross country democratica que oferecereu a experiencia de correr em um cenario diferenciado, em uma area de natureza preservada, longe das ruas e transito da cidade e ao mesmo tempo fazer parte de um grande esforco em favor de duas das instituicoes sociais mais idoneas e reconhecidas de Joinville: o Instituto Lar Mae Abigail e Lar Abdon Batista.A EQUIPE E O SEGUINTE...marcou presenca nesse maravilhoso evento e nossos atletas fizeram bonito em ambas as categorias 6 km e 10 km.DESTAQUE ESPECIAL TOP TENNa categoria 6 km,nossos atletas foram os destaques da competicao e entre os 10 primeiros colocados geral,simplesmente 5 eram nossos representantes.Osmar,Paulinho,Ireno,Rony e Professor Laercio Vai comecar o maior evento esportivo da industria brasileira - os Jogos do SESI, fase nacional, de 04 a 09 de junho , Goiania- GO, recebera trabalhadores-atletas das regioes Norte,Nordeste,Sul,Sudeste e Centro-Oeste, totalizando cerca de 1.100 participantes.A nossa atleta ANA CAROLINE SEYFERT, estara participando desse grandioso evento, representando a empresa TUPY S/A e o estado de Santa Catarina, nas provas de 200 e 400 metros.BOA SORTE ANA....ESTAMOS TORCENDO POR VOCE !!!!! JOELHO DE CORREDOR: Saiba como lidar com a lesao Inflamacao causa dores na regiao lateral do joelho e pode interromper a atividade fisica. Recuperacao dura em torno de tres a seis semanas.Popularmente chamada de "joelho do corredor", a sindrome do trato iliotibial atinge, em sua maioria, os corredores de longa distancia, embora este tipo de problema nao seja exclusivo dos chamados fundistas. A lesao inflamatoria causa dores na regiao lateral do joelho e, segundo a fisioterapeuta Flora Pitta, pode ocorrer por