O halito e o cheiro do ar que a pessoaexpira pela boca.O halito indesejavel e repulsivo echamado de mau halito ou halitose. O mau halito nao e uma doenca, mas sim umsintoma de que algo esta errado com seu organismo.Geralmente, as pessoas nao conseguemsentir seu proprio mau halito. Por isso, e legal ter um amigo em quem voceconfie ou tenha intimidade para lhe avisar do mau cheiro.Uma das principais causas do mauhalito e a ma higiene bucal. Quando nao se limpa adequadamente a boca, os restosdos alimentos se acumulam principalmente nos dentes e na lingua. Com isso, asbacterias que existem na boca se alimentam destes residuos e liberamsubstancias acidas e de forte odor. Em poucos casos o mau halito pode sercausado por problemas estomacais.Alguns alimentos tambem causammau halito, principalmente alho e cebola. Pessoas fumantes e pessoas que tem boca seca (pouca salivacao) tambemcostumam ter mau halito.E se voce costuma sentir umcheiro um pouco desagradavel quandoacorda, nao se preocupe! Isso acontece porque a producao de saliva caidrasticamente durante o sono. Normalmente ele desaparece depois do cafe damanha e da primeira escovacao. Isso tambem pode acontecer caso voce fique emjejum por um longo periodo durante o dia.Dicas para se evitar o mauhalito:- escovar bem os dentes, nominimo 3 vezes por dia- usar o fio dental pelo menos 1vez por dia- usar enxaguantes bucais apos aescovacao- ir ao dentista a cada 6 mesespara fazer uma limpeza mais profunda Existem muitos mitos e tabus relacionados a gestacao.Fazendo um ligeiro apanhado das principais duvidas dasfuturas mamaes e necessario esclarecer que:* A mulher perde calcio durante a gestacao. MITO! O calcionecessario para a formacao dos dentes do bebe provem da alimentacao dagestante, os seus dentes nao participam do processo de captacao e nem sofremqualquer dano.* A gestacao traz consigo carie e perda de dentes. MITO! Acarie e consequente perda de dentes e provocada pela alimentacao desregulada,rica em carboidratos e falta de higiene bucal. Sendo assim, mulheres gestantesou nao gestantes podem ser acometidas de carie caso nao haja uma corretaescovacao, com uso de fio dental e creme dental com fluor, e visitas regularesao dentista.* A gestante nao pode fazer raio-X. VERDADE! Os examesradiograficos devem ser feitos com uso de avental de protecao em qualquerpaciente, porem deve ser evitado no primeiro trimestre de gestacao, e apenas emsituacoes de extrema necessidade.* E proibido o uso de anestesico em gestantes. MITO! O usode anestesia nas gestantes e permitido, desde que a substancia anestesica usadanao contenha vasoconstritores, e por isso o cirurgiao-dentista deve serinformado para que possa tomar esse cuidado.* A periodontite (inflamacao da gengiva e do osso queseguram o dente) pode causar parto prematuro. VERDADE! Os microorganismospresentes na placa bacteriana percorrem a corrente sanguinea e estimulam aproducao da prostaglandina, uma substancia hormonal, provocando contracoes doutero e acelerando o trabalho de parto.Por esses motivos recomendamos o pre-natal odontologico com regularesda gestante ao dentista.A boca e a porta de entrada de muitas doencas e devem fazerparte dos cuidados com a saude geral. E importante que habitos saudaveis dehigiene bucal e uma boa alimentacao sejam adotados desde a gravidez, pois aqualidade da saude bucal da