(BIO)RITMO, FUSO HORARIO, E SUAS RELACOES COM TREINAMENTO DESPORTIVO E RENDIMENTOCarlo MONTIERO*-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------RESUMOO objetivo deste artigo foi abordar cientificamente o biorritmo humano, como valencia fisica, assim como, investigar suas variaveis endogenas e exogenas. Inseri-las no contexto do treinamento desportivo, e, envolve-las no processo pedagogico do planejamento da preparacao fisica. Identificar pontualmente a variavel envolvida no rendimento. Indicar o melhor horario de treinamento para as capacidades condicionantes. Orientar o treino tecnico e tatico e seu horario de execucao. Conhecer os agentes bioquimicos envolvidos em mudancas de fuso horario. Estabelecer criterio de avaliacao cientifica para cada modalidade de treinamento de acordo com o horario. Identificar ritmos circadianos e influencias na alteracao do biorritmo humano. Indicar a importancia do ambiente e suas variaveis para a recorrencia otimizada dos ciclos do biorritmo. Nesta perspectiva, orientar o treinamento do ritmo segundo os limites e medidas avaliadas. A partir deste entendimento, projetar metas do planejamento de uma preparacao fisica em diferentes fusos horarios de acordo com o tempo necessario para a readaptacao do atleta.UNITERMOS: Biorritmo, Preparacao Fisica, Treinamento Desportivo, Fuso Horario e Alteracoes Psicobiologicas._______________________________________________________________________INTRODUCAONo complexo planejamento da preparacao fisica desportiva esta o treinamento, que por sua vez e otimizado pelas capacidades condicionantes, pelas habilidades condicionantes e pelas coordenadas condicionantes .Neste cenario, esta o biorritmo ou siplesmente o ritmo.Tubino & Moreira (2003, p.191) entendem, que ritmo e uma valencia fisica intimamente ligada ao sistema nervoso ,e que esta presente em todas as modalidades esportivas.. assim sendo, justifica-se um treinamento de ritmo, direcionado as progressoes pedagogicas para a maximizacao das tecnicas visadas e a aquisicao da chamada ``sensibilidade do ritmo.Nesta discussao percebe-se duas teorias, a teoria popular do biorritmo, baseada em conhecimentos e interpretacoes subjetivas do comportamento humano. Postula-se tres ritmos: o ciclo corporal``de 23 dias, o ciclo emocional``de 28 dias e o ciclo intelectual ``de 33 dias.1 Da Teoria do Conhecimento Cientifico.Baseada em pesquisas cientificas, busca especificar o conceito e o procedimento. Weneick (2005, p.477) apud Riebisch (1982, p.2244) entendem, que a cronobiologia e a representacao de osciladores autorregulados e interligados que podem ser sincronizados por meio de estimulos ambientais aos quais sao atribuidos funcoes de`` marca - passos ,sendo que no ser humano, sinais sociais e cognitivos representam estimulos sincronizados.Compreende-se que as mudancas de ritmo estao sujeitas ao estado fisiologico do individuo.Faria & Elliott (1980,p.81) entendem,`` que a maior parte das funcoes biologicas estao sujeitas a processos ritmicos. Como no relogio, pode-se, diferenciar periodos de segundos, minutos, horas e ainda de dias, meses e anos.Ha uma sequencia de acontecimentos que ocorre em decorrencia de situacoes pontuais e limitrofes.1.2 AnalisesWeineck (2005, p.477) entende que os biorritmos podem ser endogenos (com oscilacoes ritmicas espontaneas) e exogenos (induzidos externamente). Para Weineck apud Zulley (1994, p.70) o marca-passos e o mecanismo que sincroniza o relogio interno do ser humano com o meio natural. Sao considerados marca passos diferentes estimulos, como: os turnos diurno e noturno, o ambiente social, luz clara, alimentacao ou alteracoes da luminosidade e temperatura determinada s pelas estacoes do ano. Weineck (2005, p.478) et AL discute varios parametros psicologicos e fisicos com caracteristicas ciclicas e sua influencia sobre a capacidade