Atraves deste video podemos observar as principais caracteristicas do conto indigena. PiRamide AlimEntar A piramide alimentar e um esquema grafico que distribue varios tipos de alimentos e as proporcoes que devem ser ingeridas nas refeicoes de pessoas saudaveis, para ser usado como um roteiro para uma alimentacao saudavel. Os primeiros guias alimentares surgiram na decada de 1970. Desde entao, periodicamente surgem novos esquemas, adaptados aos habitos e as necessidades de cada sociedade e aos avancos das pesquisas cientificas. Em 1992, o Departamento de Agricultura dos Estados Unidos (o UEDA), montou o primeiro esquema em forma de piramide. Nele, incentivava-se a ingestao de carboidratos - como massas, paes e cereais - em vez de gorduras.ALIMENTAR:Alimentar e dar ao organismo os nutrientes necessarios a sua manutencao. Os nutrientes sao encontrados nos alimentos, que podem ser tanto de origem vegetal como animal. Os alimentos sao partidos em pequenas porcoes pelos processos de digestao e absorcao, que comeca na boca, atraves da mastigacao, e termina nos intestinos, onde os nutrientes sao absorvidos, para serem usados nas celulas, tecidos, musculos, orgaos, enfim por todo organismo. Nenhum alimento contera todos os nutrientes necessarios a manutencao da vida e um mesmo tipo de alimento pode oferecer ao organismo nutrientes em excesso, que podem causar varias doencas. O ideal entao e equilibrar a alimentacao.A Piramide Alimentar foi criada para ajudar e a entender como equilibrar esses alimentos diariamente. Os alimentos sao agrupados de acordo com as suas funcoes e seus nutrientes.De acordo com a Universidade de Brasilia - Departamento de Nutricao, a piramide alimentar e dividida em 8 grupos. Nenhum grupo pode ser utilizado como unica fonte dos nutrientes, mesmo por que, nenhum grupo contem todos os nutrientes. A piramide funciona da seguinte maneira: A base larga indica os alimentos mais necessarios e que devem sem mais consumidos, a medida que vai encurtando, vai diminuindo a necessidade de consumir esses tipos de alimentos, chegando ate a ponta da piramide que indica alimentos que devem ser ingeridos em poucos quantidades. E bom lembrar que todos os alimentos contidos em todos os grupos sao importantes, o que muda e a quantidade a ser ingerida. A quantidade e especificada atraves das porcoes para cada grupo.Alimentos como acucar, as gorduras e o sal podem ser encontrados em varios grupos, por ja estarem presente naturalmente nos alimentos. A ingestao particular desses alimentos, como por exemplo: o sal de cozinha e o acucar de mesa, devem ser alvos de atencao. Uma vez que o seu excesso pode acarretar varios comprometimentos a saude. O mesmo vale para as gorduras, principalmente a gordura animal, que e rica em colesterol.A piramide funciona da seguinte maneira: A base larga indica os alimentos mais necessarios e que devem sem mais consumidos, a medida que vai encurtando, vai diminuindo a necessidade de consumir esses tipos de alimentos, chegando ate a ponta da piramide que indica alimentos que devem ser ingeridos em poucos quantidades. E bom lembrar que todos os alimentos contidos em todos os grupos sao importantes, o que muda e a quantidade a ser ingerida. A quantidade e especificada atraves das