thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
-Era uma vez uma menina, ela era feliz, apesar de todas as coisas ruins que a vida pode ter. Mas ela nao era completa. A vida, seguia, mas ela sabia que no fundo, faltava algo. Seu sorriso era sempre o mesmo, e por mais dificuldades que tivesse, carregava sempre um sorriso no rosto. Ela vivia de modo intenso, fazia sempre o que queria, quando e como queria, pois a vida, para ela, era feita no momento, e ela nao podia perder nada. Com o tempo, ela ja nao via tudo do mesmo modo, ainda faltava algo, mas ela ja havia feito de tudo, o que poderia ser? Ai veio um tempo ruim, como aquelas chuvas fortes sabe, que chegam, destroem tudo e deixam varias pocas depois? Pois e, a vida dela fico assim, cheia de pocas de tristeza, o sorriso dela ja nao era o mesmo, apesar de poucas pessoas notarem. Ela seguia a vida, ainda vivia ao maximo, mas o maximo dela naquele momento nao podia ser comparado ao maximo de antes da chuva.Ela chorava com mais frequencia do que antes, e sentia que o mundo a engolia, que sufocava seus desejos. As pocas de agua nao secavam, e tudo que ela podia fazer, era seguir em frente. Tudo se tornava cinza na vida dela, nada tinha o mesmo brilho, e ela ja havia desistido de tentar limpar tudo. Pra maioria dos amigos, ela continuava sendo a mesma menina feliz e animada de sempre, poucos, muito poucos notavam a diferenca em seu sorriso, ou a falta de brilho em seu olhar.Ai, um dia, algo totalmente inusitado aconteceu, um menino, doce e meigo apareceu em sua vida. Ela pensou logo que nao passaria de ilusao de sua parte que alguem, tao parecido a ela, com tantas vontades e desejos iguais pudesse gostar dela, afinal, nem ela mesma conseguia se amar. Mas o que veio depois a surpreendeu. O menino nao so gostava dela, como tambem a fazia sorrir. Era como se o sol, quente e consolador, finalmente entrasse na vida dela, e estivesse secando todas aquelas pocas de agua que estragavam sua vida. Era como se toda a bagunca que a chuva fez, estivesse sendo limpa, e ela podia novamente sorrir como antes.Agora ate aquele sentimento de que algo faltava desapareceu, pois tudo que ela sempre sonhou estava ali, diante dela, com um sorriso no rosto dizendo que a amava, e que jamais iria deixa-la sozinha novamente.Sabe Amor, essa e uma historia real, pois e assim que eu me sentia, quando nao te tinha. Agora, minha vida tem mais cor, tu e o sol quente e reconfortante que apareceu na minha vida cinza e nublada. Ela tinha muitas pocas, agora so uma estrada florida e ensolarada, pois e do teu sorriso e do teu olhar que eu tiro forcas pra viver. Pessoas me ganham, em um segundo me tem pra si. Me dou por elas, faco de tudo. Quando uma pessoa entra na minha vida, nunca e um acaso, nunca e uma coincidencia. As pessoas tendem a me contar suas vidas, e
mostrar lados sombrios nunca vistos antes. Mas eu me do-o mesmo assim, eu me divido e vivo por elas, tentando diminuir seus sofrimentos e angustias. Mas do mesmo modo que elas me ganham assim, como polvora acesa, me perdem por erros e desvios. Quando eu relevo, e tento me cegar, espero que as pessoas mudem de atitude, e voltem a ser o que eram. Nem sempre e assim, nem sempre o outro percebe seus erros e pede desculpas. As pessoas me perdem por orgulho proprio, por invencoes e maquinacoes sobre como me contornar e me iludir. E ai, eu fico amarga, perco o doce brilho de vida que tinha quando tudo era bom, erros sao cometidos, todos somos humanos, so nao me faca de idiota, pois sei bem como agir em troca!
Tem vezes que tudo fica confuso.O que e verdade passa ser mentira.O que e grande passa ser pequeno.E o que e comeco passa ser fim.Patricia Rocha Anoitece.E dentro da menina os dias passam assim como brisa, pois a tempestade ja se foi.E a menina ja cansada, paira em meio as folhas, seus pensamentos ainda embaralhados, seus sentimentos ainda confusos. Foi o amor que passou por ali. E levou tudo que ela havia plantadoDerrubou suas arvores mais antigas, a grama arrancou e so sobrou terra batida.Patricia Rocha#curtaconto Red Umbrella de Avi Neto "(...) A gente se acostuma para nao se ralar na aspereza, para preservar a pele. Se acostuma para evitar feridas, sangramentos, para esquivar-se de faca e baioneta, para poupar o peito. A gente se acostuma para poupar a vida. Que aos poucos se gasta, e que, gasta de tanto acostumar, se perde de si mesma."Marina ColasantiJeremy LipkingA gente se acostuma que e para nao ferir o certo. O novo garante uma sucessao de incertezas, ja o velho mora no aconchego do medo.A gente se acostuma porque doi menos e no mais ja estamos cansados. O velho tem vista para o mar, suco geladinho. O novo e aquela trilha que a gente nem sabe aonde dara. Entao a gente se acostuma porque e mais facil se ferir, acostumamos a nos sabotar.Mas hoje nao. Nao quero vista para o mar, quero ser o proprio mar e suas correntezas. Quero poder trilhar o novo sem o medo palpavel da incerteza, e para que saber? Se o que me move e a fe. E quando se tem fe, vamos ate de olhos vendados aos pes do precipicio, se houver o pulo, nao caio eu voo. Isso e fe.Patricia Rocha*Marina Colasanti nasceu em Asmara, Etiopia, morou 11 anos na Italia e desde entao vive no Brasil. Publicou varios livros de contos, cronicas, poemas e historias infantis. - O que essa poeira faz no canto da casa?- Por que os tacos estao soltos e arranhados?Foi o tempo meu bem, que passou e zangado sacudiu a poeira para o canto e nao deixou que os tacos fossem cuidados. O tempo se encarrega de limpar e sujar. Depende de como deixamos ele passar.E nos em tentativas fracassadas adiamos nosso fim. E a casa tambem morre conosco.Entao, esse piso mal cuidado carrega o peso do nosso corpo e historias.Das vezes que deitados, so esperavamos o tempo passar.Patricia RochaLamitie - Pablo Picasso O choro e o que nao cabe no corpo e transborda pelo o olhar.Patricia RochaImagem da internet Eu ainda sou essa poesia que rima e (des) rima.Que faz prosa, so pra caber na tua fala.Me faco e refaco, basta ser papel em branco a me tocar.Sou poesia inacabada, esperando construcao.Sou pontuacao, sou reflexo do que leio.As vezes sou repeticao.Mas, de tudo que sou, gosto de ser vento, daqueles que sopra pra longe qualquer aflicao.Patricia Rocha Do breu eu olho e nao avisto nada.Sera possivel que nada ali habita?Vasto ceu que a procura, emana sobre a menina o brilho que outrora se foi.Procura de la, de ca.Doce ser perambulante que
mora nos sonhos, dos ventos e sopros.Procura de la, de ca.- Acorda menina, que aqui procuro. Desperta o ser que em ti faz morada, poe sobre as asas a fe incansavel. Menina voou, despertou sua luz.Mariane CassimiroA noite estrelada - Vincent Van GoghSobre a autora:Mariane Cassimiro tem 24 anos, e Atriz formada pela Oficina de Atores, atualmente graduando Atuacao Cenica na Unirio. Professora assistente na escola de atores CN Artes, dirigida por Cininha de Paula, exercendo um trabalho com criancas e adolescentes. E tambem e uma excelente escritora.
Ela, menina esperta de sonhos a perder de vista. Ele, menino esperto de sonhos que se perdem na esquina.Encontraram-se no improviso do tempo, nas curvas que a gente nao espera.Mas, eles esperavam um pelo o outro. Ela: - Era tao facil deixar seu toque chegar.Ele: - Era tao facil deixar seu riso me tomar.(O tempo, esse mesmo que os enlacou, tratou de surpreender.) Ela: - acho que seu toque nao me chega mais. Ele: - acho que seu riso nao me toma mais. O tique taque dos dias foi o silencio, de pessoas que tinham tanto a dizer e a sentir. E explicacao para isso, nem o tempo queria dar.Apenas, o amor deixou de ser. (sera?)O tempo que gosta de passar, e fazer surpresas em suas esquinas.Ela: - Quanto tempo!? Como estao seus sonhos? Ainda se perdem por ai? Ele: - Verdade... Muito tempo... Meus sonhos andam procurando os seus que teimam em se perder de vista dos meus. (O folego... o suspiro... isso o tempo tratou de levar e deixou espaco para o beijo brotar). Patricia Rocha Tem um mar dentro de mim.E imenso.E revolto.Faz marolas e tem anseios por barcos.Tem um rio dentro de mim.Calmo, que gosta de cachoeirar.Gosta de ser doce.Mas, sempre acaba virando mar.Patricia RochaImagem da internet Menina dofio de sentimento, dado a alguem de querer bem.Ela costura dia a dia esse amor. Nessas linhas bem tracadas em agulha fininha, mas de pontos fortes.E um carinho diario, que essa menina de encantos, feita de prantos fez prarecompensar o seu pesar.E um sentimento aparentemente fragil, por ser feito de linha, mas nao semenganem, os pontos sao bem dados e no fim ela enfeita tudo com laco de fita.PatriciaRocha#curtacontoImagem: Dorina Costras Baixe agora a DEMO da Musica "Desde que voce se foi"http://www.4shared.com/audio/zjIDuWo5/RK-5_Desde_que_voc_se_foi.html A Banda que estava com seus trabalhos parados, voltou e com muitas musicas boas,que fez a galera curtir bastante. Estamos fazendo uma gravacao de uma musica, em breve divugaremos, a Musica esta sendo produzida junto com nosso amigo Guitarrista Mauricio - Leonardo. Neste sabado dia 03 a Banda Rk5 vem com muito Pop Rock pra galera no Espetinho Garagem!!Estao todos convidados!! A banda Rk-5 fez um breve apresentacao Junto com a nova Banda de Reggae de Caraubas a Banda ReggaeRoots, Nos que fazemos a banda Rk agradecemos a toda comunidade escolar pelo convite de participar desse trabalho executado pela escola. A Banda Rk-5 que tem a frente Leonardo Sales, anuncia a todos os seguidores da Banda que tem novo componente, trata-se do Guitarrista MAURICIO, Musica bastante conhecido no cenario musical com muitos anos de experiencia e com passagens por Bandas de nomes como: Circuito Musical, Colo de Menina, FOrro do Mesmo geito, Pegada de Luxo, e atualmente no projeto de Forro universitario de Leonardo Sales e Forro Chegado...Mauricio no Circuito MusicalA banda com muito orgulho apresenta se novo integrante e promete um som muito mais consistente com essa nova cara! A banda formada a pouco dias ja comeca a ensaiar e ja faz algumas apresentacoes, formada por David PH, Donato, Exodo, Jacobson e Samuel a banda tem ensaiado
de Novembro de 2013Local da Largada: Av. Min. Nelson Hungria, Em Frente A Igreja Sao Benedito, Bouleverd Araucaria Santo Antonio Do PinhalLocal da Chegada: Av. Emilio Ribas esquima com a R. Dr. Djalma Forjas Capivari Campos do Jordao SPPercurso: aproximadamente 37km http://copavo2.ativo.com/
biscoitos, salgadinhos prontos, margarinas, gordura hidrogenada, entre outros. O excesso dessa gordura tambem traz riscos a saude do coracao. Fibra alimentar: Auxiliam no controle da absorcao do colesterol e acucar da alimentacao, e principalmente a regular o funcionamento intestinal. Esta presente em alimentos integrais, frutas e verduras. Sodio: A principal fonte conhecida desse elemento e o sal de cozinha, tambem podendo ser encontrado em altas concentracoes nos alimentos industrializados (especialmente os embutidos e enlatados). Por isso, pessoas que apresentam pressao alta devem consumi-los moderadamente. Medida caseira: E a quantidade do alimento referida em medidas as quais diariamente usamos, como por exemplo, fatia, unidade e colher de sopa.Porcao: E uma quantidade definida em gramas ou mililitros do alimento que pode ser consumido para promover uma alimentacao mais balanceada.%VD (Percentual de Valores Diarios): E um percentual de nutrientes e energia apresentado pelo produto em relacao a dieta de 2000 kcal ou 8400 kJ. Para orientacoes mais especificas, procure um profissional NUTRICIONISTA. Fonte: ANutricionista.Com
do colesterol.Dessa forma, fica claro que as pessoas podem incluir ovos em suas dietas (clara + gema) tendo beneficios em seu consumo diario. Algumas dicas:- O consumo de ovos no cafe da manha provoca maior saciedade reduzindo o consumo de alimentos caloricos nas outras refeicoes do dia. Os ovos tambem entram como opcao mais saudavel do que embutidos, queijos amarelos e margarina/manteiga;- Consumir ovos com alimentos integrais e vegetais como: frutas, legumes e verduras, favorecem a perda de peso, alem de proporcionar uma dieta equilibrada;- O consumo diario de ovos tambem ajuda a fornecer proteinas de alta qualidade para praticantes de atividades fisicas que desejam o ganho de massa muscular (um ovo tem cerca de 7g de proteina);- A substancia colina presente na gema, e muito importante para manter a saude das funcoes cerebrais. Ela e componente chave para a formacao de transmissoes de mensagens e sinais do cerebro para nervos e musculos;- A ingestao frequente de ovos tambem mantem a saude de visao: os antioxidantes luteina e zeaxantina ajudam na prevencao da degeneracao macular, que e a causa principal de envelhecimento dos olhos e outros problemas de visao com o passar dos anos;- Os ovos podem ser consumidos cozidos, na forma de omelete, ovo mexido, pates, etc. Evite frituras e preparacoes gordurosas e com muito acucar que os inclua;- Uma excelente opcao para quem quer evitar carboidratos antes de dormir e comer ovos cozidos com uma fatia de queijo ou um copo de iogurte ou fatias de peito de peru;- Para vegetarianos (ovolactovegetarianos/ovovegetarianos): inclua ovos em sua dieta diariamente no lugar das carnes, eles sao os substitutos perfeitos das proteinas alimentares.Apos esse artigo, tenho certeza que suas duvidas em relacao a este alimento acabaram! Consuma ovos diariamente: tenha saude e qualidade de vida!by: http://networkedblogs.com/qwY9vAbracos,Dra. Renata SouzaNuticionisaCRN3 29996
porem maisuma vez nao sao a melhor opcao para sua saude. Uma embalagem de lasanha abolonhesa congelada, por exemplo, se observarmos suas informacoes nutricionais,so informa metade do que ha no pacote. Voce deve multiplicar por dois sedesejar ingerir tudo o que ha la dentro, ou seja, o valor energetico de 12embalagem tem em media 381 kcal, representando 19% do consumo diario (naembalagem completa 762 kcal 38%), em gorduras saturadas 5g. A quantidaderepresenta 24% do seu dia (embalagem completa 10g - 48%), em sodio. Esse numeroe assustador, 1049mg , representando 44% do seu dia, ou 2098mg em apenas umaembalagem, correspondente a 88% do necessario para o seu dia. Uma dica facil epratica e voce mesmo preparar uma porcao grande de lasanha, feijao,escondidinho, molho de tomate, dentre outras preparacoes, dividir em porcoesque se usara em um dia e congelar. E permitido que se descongele apenas umavez, para nao haver perdas de nutrientes e tambem nao ocorrer a proliferacao demicro-organismos em sua preparacao. Assim, voce tera uma refeicao pronta nomomento em que estiver correndo para la e para ca, mas com saude. Fiquematentos as informacoes nutricionais contida em cada alimento. Em muitasocasioes, somos enganados pela embalagem, sendo que a tabela nutricionalentrega o alimento.
Ola pessoal! Espero que este final de ano tenha sido maravilhoso para voces assim como foi o meu! Sei que na virada do ano todos nos metalizamos o que desejamos conquistar no ano seguinte e nao diferente esse ano alguns fizeram a promessa de emagrecer, ou de fazer mais atividades ou de ter uma alimentacao mais saudavel em 2012, nao e verdade?!Pois entao, vou ajuda-los a cumprir sua promessa com minhas dicas de nutricao. O post de hoje fala sobre o cafe da manha, cada post falara sobre uma refeicao e com uma dica ou receita especialmente para voce.Acompanhe, tente fazer em casa e me conte se funcionou, se surgir alguma duvida fique a vontade para escrever e compartilhe tambem com que tambem fez essa promessa!CONFIRA ABAIXO!CAFE DA MANHA SAUDAVELNossa primeira refeicao do dia, a refeicao que vai despertar o seu corpo e dar aquela energia para o trabalho do dia-a-dia. Como nao faze-la? ANTES DE IR PARA O COLEGIOO cafe da manha e sem duvidas uma refeicao muito importante do dia, para as criancas que vao estudar durante toda a manha e extremamente importante que tome um reforcado cafe da manha, pois nele constarao nutrientes essenciais para sua concentracao, memoria, e energia para as longas horas que estara no colegio. ANTES DE TRABALHARSe voce vai trabalhar, e importante tambem ter um cafe da manha completo, alias, voce tambem precisa se concentrar precisa de energia, disposicao, e muito raciocinio, como obter tudo isso sem a fonte?DONAS DE CASASe voce e dona de casa e tem a dura jornada de cuidar da casa, que isso inclui lavar, passar, limpar, guardar, arrumar, consertar, cuidar de filhos, preparar a alimentacao, cuidar do marido e ainda de voce (nossa, cansei so de falar), voce tambem precisa do seu cafe da manha completissimo, pois energia voce precisara, concentracao para nao esquecer nada e nem ninguem tambem, pique para brincar com os filhos, sabedoria para preparar o cafe da manha que eles e voce precisam.Enfim, nao ha quem nao precise de um OTIMO cafe da manha.Alem desses beneficios, o cafe da manha nao deve ser evitado pois passamos em media 8 horas dormindo, e nosso organismo continua trabalhando, de forma reduzida mas ainda assim precisa de energia para seu funcionamento, e utilizou durante todo esse tempo uma pequena reserva feita naturalmente por ele, ao acordarmos, e desenvolvermos todas essas atividades pesadas sem carregar as baterias (tomar o cafe da manha) o organismo continua na reserva, tentando poupar a energia armazena, por isso nosso desempenho cai drasticamente, alem disso, a falta constante da primeira refeicao pode desenvolver sequentes reservas de energia durante as proximas refeicoes, pois seu organismo vai ter que trabalhar na reserva e voce tem ideia de como sao feitas as reservas? Atraves de gorduras, que quando nao utilizadas por completo (na maioria dos casos) sao conhecidas como as famosas gorduras localizadas. Bom, motivos voce tem de sobra para ter um OTIMO cafe da manha. Agora confira as dicas de como prepara-lo. PREPARANDO SEU CAFE DA MANHA Para ser considerado saudavel e importante que conste em seu
cafe da manha: 1 porcao de fruta (pode ser em forma de suco natural ou a propria fruta) 1 de proteina/calcio (podendo escolher entre o leite de preferencia desnatado, o queijo de preferencia tipo minas ou um iogurte natura 0% de gordura) Se colocar achocolatado lembre-se que nao precisa adicionar acucar. 1 porcao de carboidratos (nessa uma porcao incluem 4 torradas integral OU 1 pao Frances sem miolo OU 2 bandas de pao de forma) Tente rechear a torrada ou os paes com um pate light, o proprio queijo ou uma fatia de peito de peru.Seguindo esse esquema voce nao deixara de lado nenhum nutriente essencial.RECEITA ESPECIAL PARA SEU CAFE DA MANHASUCO DE CASCA DE MAMAO COM LARANJAIngredientes1 xicara (cha) de casca de mamao3 xicaras (cha) de agua3 colheres (sopa) de acucar4 laranjas1 limaoModo de preparoBata as cascas de mamao com a agua e o acucar. Coe. A parte esprema as laranjas, o limao e misture ao liquido. Sirva gelado.Receita para 3 pessoas.Se voce gostou compartilhe, deixe seu comentario ou sugira temas. Muito obrigada!Dra. Renata SouzaNutricionsta
Ola a todos!!! Caramba, eu e a Gle estamos perto de completar dois meses de namoro!!! Data importante, se considerarmos o mundo atual... Quantos namoros chegam a esse tempo de duracao? Poucos, nao? Por isso que faco questao de todos os meses comemorar essa data. Sao so dois primeiros meses de muitos anos que virao onde estaremos lado a lado, juntinhos...Nesses dois meses, foi possivel detectar a grande maioria (senao a totalidade) das caracteristicas do nosso relacionamento: muita cumplicidade, sinceridade, companherismo, amizade e, claro, muito amor!!! Usando uma expressao tipica da aviacao (seja ela civil ou militar), estamos voando em um ceu de brigadeiro!!!Eu, simplesmente, AMO essa mulher!!! Ela e incrivel, e e perceptivel (senao escancarado) o quanto ela me faz feliz, pois muitas pessoas proximas a mim (seja minha familia ou meus amigos) me dizem o quao diferente estou (para melhor, claro). Sinto-me mais leve, mais disposto, enfim, sinto-me encorajado para enfrentar a vida de frente e lutar para vencer cada batalha que surgir pela frente.Na parte sentimental, meu moreko me fez redescobrir que e possivel sim existir um amor real que seja sincero e puro, livre de interesses. Sinto-me completamente feliz ao seu lado, e cada momento ao lado dela e incrivel. Sei que tenho muito a melhorar ainda, mas estou me esforcando para compensar meus defeitos.Enfim, nao vou me estender muito... Mas deixo aqui todo o meu sentimento pela Gle, uma mulher incrivel que Deus colocou em minha vida, a qual eu prometi faze-la muito feliz e estou me esforcando para isso!!!EU TE AMO MEU AMOR!!!! De vida as suas fotos! Acesse www.meuscrap.com.br - Montagem de Fotos Ai, ai... Foi demais nossa comemoracao de 2 meses em Santos, conforme o post do Eck. A cidade e lindinha, o centro velho e cheio de historias e a companhia estava perfeita! Nesses dois meses meu amor so cresce mais e mais e tudo o que mais desejo hoje e estar com ele por toda vida.Meu amor e lindo! E fofo, e romantico e e meu, portanto tirem os olhos... rs (ja vou avisando que sou mega ciumenta).Fica agora a letra de um dos mais importantes samba-cancoes do ano de 1958, composto por Tom Jobim e Vinicius de Moraes, poetas que eu admiro muito, e que fizeram parte da minha formacao e me inspiraram nos modelos de composicao (sonetos).Eu Sei Que Vou te Amar Composicao: Tom Jobim / Vinicius de MoraesEu sei que vou te amar Por toda a minha vida eu vou te amar Em cada despedida eu vou te amar Desesperadamente, eu sei que vou te amar E cada verso meu sera Pra te dizer que eu sei que vou te amar Por toda minha vida Eu sei que vou chorar A cada ausencia tua eu vou chorar Mas cada volta tua ha de apagar O que esta ausencia tua me causou Eu sei que vou sofrer a eterna desventura de viver A espera de viver ao lado teu Por toda a minha vida TE AMO PRA SEMPRE, ECK! Nossa pessoal, hoje eu e a Glenda comemoramos tres meses de
namoro. Foram os tres meses mais maravilhosos de minha vida, onde percebo a cada dia mais e mais que a Glenda e sim a mulher da minha vida.Ssinto-me muito gratificado por ter a Glenda em minha vida. Com ela aprendi muitas experiencias novas (e sei que aprenderei muitas outras mais)... Por exemplo, com ela comi pela primeira vez comida japonesa, comi brocolis, escutei (e gostei) de musica eletronica, fui no Hopi Hari...Ah, e por falar nisso, ontem comemoramos nosso terceiro mes juntos no Hopi Hari!!! Foi um passeio muito divertido, onde rimos muito com o bando de malucos que estavam soltos no parque... Brincamos em varios brinquedos, dentre os quais se fixaram em minha memoria o Rio Bravo (tomamos um baita banho!!!) , o carrinho de bate-bate (onde ela fez questao de me perseguir pra bater em mim!!!) e a roda gigante (passeio maravilhoso para um casal apaixonado)!!! Adorei ter ido la!!! E sai com a conviccao de que muito em breve retornaremos la (dessa vez em grupo) para nos divertimos muito!!!Foi uma bela comemoracao... Ate hoje, todas as nossas comemoracoes tem sido maravilhosas!!! E torco para que toda a nossa vida juntos seja sempre assim: um mar de rosas de puro amor, carinho, felicidade, respeito e compreensao (e, de minha parte, isso ocorrera e ja esta ocorrendo!).Gle, saiba que meus dias ao seu lado sao muito mais felizes e divertidos... E que nossa vida juntos sera sempre assim! Quero aproveitar e dizer que TE AMO MUITO, e que voce e muito especial para mim.Esses sao os votos de seu namorado (noivo, quase marido) nao so nesse dia, mas para toda a nossa vida.Mil beijos do seu namorado que te ama muito,EckS2