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Cheguei ao Hospital do Serraria às 13hs, estava com 3 dedos de dilatação então começamos a indução. Colocaram o soro às 15hs (o soro dura 12 horas), não senti dores no início e estava bem animada, acreditando que as coisas seriam rápidas e que teria dilação rapidamente, sem precisar sentir dor.Via as outras mulheres gritando e não entendia, vi partos rápidos e partos lentos rs tentei andar pois diziam que ajudava a dilatar, por volta de meia noite comecei a sentir as dores, inicialmente eram espaçadas, fiquei feliz pois significava que o grande momento estava chegando, quando foram ficando mais fortes eu comecei a ler a rezar. Por volta de 3hs da manhã o soro tinha acabado, as contrações estavam quase uma atrás da outra e eu estava crente que já estaria com uns 7 dedos de dilatação, ledo engano.Quando descobri que estava com apenas 4 dedos de dilação meu psicológico ficou abalado... o médico disse que dariam outro soro. Como? Mais dores para não dilatar NADA? Parei!!! Quero uma cesariana AGORA. Quase implorei para o médico, tentei negociar, mostrar para ele que o soro não estava funcionando, mas ele estava irredutível. Como estava muito movimento no hospital demoraram umas 2hs para colocarem o soro, antes de colocarem eu já estava com 6 dedos, então tive certeza de que sem o soro era melhor, as dores eram fortes e constantes mas eu tinha um intervalo para poder respirar. Daria mais uma chance para aquele soro, ficaria mais uma hora e caso não tivesse a dilatação necessária iria aguardar até fazerem uma cesariana, pedi desculpa para as outras 3 gestantes dos quarto e gemia de dor.Na troca de plantão fui novamente avaliada e mandada de maca para a sala de parto, deixei claro que não queria nenhum acompanhante, eu estava fora de mim, com dores, suando, chorando...(Eu tinha falado para a minha mãe voltar para casa pois não tinha sentido passar a noite no frio do hospital sem poder fazer nada. Ela acordou as 7hs, ligou para o hospital, disseram que eu já estava em trabalho de parto, pegou um táxi e correu para o hospital, chegou as 7:50, a tempo de ver a minha maca entrando na sala de parto)Eu gritava de dor, mas nem percebi, até que uma médica chegou ao meu lado e começou a conduzir a hora certa de fazer força (se ela não me falasse para não gritar eu nem teria percebido que estava gritando), quando ela disse que a cabeça estava saindo fiquei empolgada e não parei de fazer dor até minha filha sair, ainda chorava e suava.Enquanto me davam pontos eu a vi no bercinho sendo examinada, só conseguia sentir alívio. Ideias para quem quer decorar o quarto do pequeno em tons de cinza e com ares industrial. Particularmente acho um charme.Beijinhos Mais um quartinho cheio de detalhes inspiradores e antiguinhos, a cama e um docinho...mas o que me chamou a atencao foi a comoda...uma desta organizaria ate os meus pensamentos. Beijinhos. Ainda da tempo de fazer ... E facil e os pequenos vao adorar... Inspirem-se!
foiEu posso ver todos os obstaculos no meu caminhoAs nuvens pretas que me deixavam cego ja foramSera um brilhante,Um brilhante dia de solSera um brilhante,Um brilhante dia de solSim, eu posso ver agora que a dor se foiTodos os sentimentos ruins desapareceramAqui esta o arco-iris pelo qual eu tanto rezeiSera um brilhante,Um brilhante dia de solOlhe ao redor e nao ha nada alem ceu azulOlhe bem a frente, nao ha nada alem do ceu azulEu posso ver claramente agora que a chuva se foiPosso ver todos os obstaculos no meu caminhoAqui esta o arco-iris pelo qual eu tanto rezeiVai ser um brilhante,Um brilhante dia de solVai ser um brilhante,Um brilhante dia de sol
A cidade de Floriano esta desamparada em relacao a muito fatores, principalmente em relacao a cultura. Nos da Associacao Brincantes do Folclore Nordestino preocupados com essa situacao, iremos desenvolver atividades para resgatar essa cultura, esquecida por uns e maltratada por outros. Apostando na credibilidade de nossos artistas. O Espetaculo Uma Comedia, simples, com um final inusitado, Desentupa o vaso, por favor!, Estreia dia 22 de novembro no Teatro Maria Bonita as 20h, e continua nos dias 23, 29 e 30 de novembro no mesmo horario. E um espetaculo sem termos apelativos ou cliches, e conta a historia de um casal de classe media que se encontra em decadencia, e enfrentam os problemas do relacionamento desgastado a dois. As insegurancas e contradicoes sao vistas com bom humor. De um lado temos Jayrah Ribeiro no personagem de Mirtes, uma Tipica perua, que quer continuar mantendo sua vida de burguesa. Rodrigo Eddnardo interpreta Bivaldo, que ao contrario de Mirtes, e um falido conformado com a vida, mais calmo, passivo e informal. O espetaculo se passa no apartamento do casal, onde Mirtes vive fantasiando para as amigas que e rica, e para manter suas mentiras ela comeca a trapacear e roubar o proprio marido. Direcao de Leonardo Carlos e Texto de Adriano Marcena (Recife-PE), os espectadores vao se deleitar com muita diversao, risos e com um final surpreendente! O projeto Teatro Pedagogico na sala de aula foi um sucesso, muitos participaram nos quais academicos do curso de pedagogia da UESPI e professores de diversas escolas de Floriano. O curso que deu inicio no dia 18 de setembro, e teve como abertura a enquete do espetauclo pessoas que nao se abatem por nada com os atores Rodrigo Ednardo e Leonardo Carlos, onde os alunos passaram por experiencias unicas e aprenderam um pouco sobre o patrimonio historico nacional e sua grande importancia, atividades para serem desenvolvido dentro da sala de aula, debates para melhorar o ensino aplicado e sair da mesmice. Atividades e dinamicas para serem aplicadas dentro da sala de aula, teatro, expressao corporal, voz, interpretacao e direcao. A TV Alvorada esteve presente no ultimo dia do evento, onde estavamos debatendo a importancia da troca de experiencia e vivencia do professor entre alunos. A explanacao dos professores da dificuldade de manter o aluno dentro da sala de aula, e como modificar essa situacao atravez do teatro. Esse foi o 1o de muitos outros encontros que virao, pois a Associacao Brincantes do Folclore Nordestino tem como um de seus objetivos, modificar e melhorar a educacao de nosso pais. A convite dos professores das escolas da cidade de Barao de Grajau-MA, a Associacao Brincantes do Folclore Nordestino deixa sua marca, com o espetaculo de tecnicas cirsenses - tecido aereo. O Espetaculo foi apresentado para criancas e adolescentes das escolas publicas, no projeto desenvolvidos por professores que estimulam a leitura dos alunos, e dentro da pespectiva, foi trabalhado poesias com os alunos.O saral de poesias elaboradas pelos proprios alunos entre 05 a 15 anos.A Associacao Brincantes do Folclore Nordestino, esta com uma turma de treino de tecido aereo, quem se
envolvidos na iniciativa.Em parceria com o evento temos o Sesc, Secretaria Municipal de Educacao, 10a Regional de Educacao do Estado, Espaco Cultural Maria Bonita, Colegio Dinamico e Escola Pequeno Principe.Maiores Informacoes:Leonardo Carlos(89) 8803 3299(89) 3521 5621brincantesdofolclorenordestino@yahoo.com.br
pedagogicos;Elaboracao de projetos culturais para escola;MINISTRANTES;-Dra. Joana D' ark Medeiros - (Natal - RN)Formada em Assistencia Social - Especializada em Politicas Publicas e Mestre em Politicas Sociais-Leonardo Carlos dos Santos Costa - (Floriano - PI) Professor de Teatro, Danca, Audio Visual. Possui (DRT - Registro Profissional de Ator), Diretor do Grupo Brincantes do Folclore Nordestino, Elaborador e Coordenador de Projetos Culturais e Sociais.INICIO DE 18 A 21 DE SETEMBRO DE 2008, NO ESPACO CULTURAL MARIA BONITA - QUINTA E SEXTA DAS 19:00 AS 22:00H, SABADO E DOMINGO DAS 14:00 AS 19:0H.MAIORES INFORMACOES: (89) 3521-5621 / 8803-3299
Luiz Fernando Vieira / Da RedacaoA arte de transformar os elementos dando-lhes forma, cor e significado e a tonica da nova exposicao que sera montada na galeria de arte da Secretaria de Estado de Cultura. Os escultores Janio Borges (Janbor) e Rita de Cassia inauguram amanha, as 20 horas, a coletiva Forca, Criacao e Emocao. A mostra revela o universo artistico carregado de sentimento de Rita e os trabalhos em argila e acrilico com riqueza de detalhes e cromaticidade moldados pelo autodidata Janbor, dois experientes artistas plasticos que mantem viva essa arte milenar.Janbor, apesar de nao ter estudado artes plasticas e de leva-las de forma conjunta com o trabalho na Policia Militar, pode ser considerado um dos escultores de maior exito em Mato Grosso. Tem obras espalhadas por boa parte do pais e nao para de receber encomendas. Ja expos cerca de 50 vezes, tanto em nivel regional quanto nacional e internacional. O artista de 45 anos comecou a se dedicar a arte escultorica aos cinco anos de idade, mas so mostrou seu talento em 1987, data da primeira exposicao para o publico em geral.Na exposicao que comeca amanha ele mostra um pouco de sua versatilidade ao fazer anjos em estilo barroco, como os vistos no seculo XVIII, e romano. Um deles inclusive simboliza a liberdade, revela. Ele tambem apresenta um Sao Jorge, um tuiuiu, paineis em relevo e esculturas surrealistas. Janbor calcula que sao dez obras, parte de seu acervo e parte reunida de acervos particulares. Segundo ele, sera um passeio por estilos e epocas, com modernidades como o surrealismo e a escultura tipica de tres seculos atras.Janio Borges da Silva nasceu em Santa Tereza de Goias, participou em 1990 da exposicao no Salao Negro do Congresso Nacional em Brasilia (DF); expos no Masp (SP) e participou do 11o Salao Jovem Arte Mato-grossense, recebendo o Grande Premio Cuiaba. Suas obras constam de acervos particulares na Franca, Alemanha, Inglaterra e Suica. Recebeu da UFMT (Universidade Federal de Mato Grosso) em 1991, premio de destaque como escultor. Seus trabalhos tambem encontram-se expostos em Goiania, na Galeria Casa Grande, e em Brasilia, na Galeria Jornal Popular.Rita de Cassia tambem ja tem um bom tempo de estrada. Faz esculturas ha dez anos e sempre buscou transmitir sentimentos atraves delas. "Eu trabalho emocoes humanas, trazendo elas de uma forma verdadeira. Sao sentimentos palpaveis", define. A artista conta que trabalha todos os tipos de emocoes. Essa busca, como ela mesma prefere dizer, fala de ascensao, liberdade, superacao de obstaculos. Sao emocoes que poderao ser vistas na exposicao.Rita acha dificil dizer em que linha trabalha. Conta que ja consideraram surrealismo, mas para ela pouco importa. "Nao me importo com as formas", diz. A unica intencao e passar para a escultura um momento de busca interna, de envolvimento do ser humano. Como Salvador Dali, o papa do surrealismo, ela busca o inconsciente. "Busco isso na forma de uma viagem interior, de uma forma autentica, para que a arte expresse o sentimento humano, traduzindo o seu estado naquele momento. Ela acredita que esta conseguindo evoluir nesse sentido, por exemplo, ao
fazer as novas pecas sem rosto definido. "Nao e mais preciso, e abstrato. Sempre trabalhei dessa forma, com rosto, hoje estou me livrando disso. E totalmente desprendido do real", explica a escultora que faz seus trabalhos em argila, com acabamento em patina.Rita de Cassia participou de bienais e saloes de arte moderna de Cuiaba e fez individuais: no Museu do Rio em 2001; no COIME (Congresso Internacional de Mostras Educacionais) em 2001, Hotel Fazenda /MT; SESC Arsenal 2002/ Cuiaba-MT; San Raphael Hotel, 2002 em Sao Paulo/SP.
Luiz Fernando Vieira / Da RedacaoMuito ja se falou sobre a programacao da 1a Jornada do Conhecimento sobre Literatura e Cultura em Mato Grosso, especialmente as atracoes ligadas a literatura e musica. Mas um outro aspecto forte da cultura do Estado tambem esta presente e vale a pena ser visto, as artes plasticas. A iniciativa da Academia Mato-Grossense de Letras (AML), que prossegue ate o dia 5, na Casa Barao de Melgaco, contempla uma exposicao com os escultores Janbor, Fredde Fogaca, Ariston de Sousa e Amancio Ribeiro - este ultimo comparece tambem com pinturas.Os quatro tem estilos muito proprios e apresentam materiais diferentes na coletiva, mas se nota que ha uma certa unidade entre as esculturas. Alem de feitas com materias-primas que sao oriundas da natureza, como a madeira, a argila e a areia, as pecas retratam em sua maioria situacoes e elementos tipicos de Mato Grosso, como o homem, os animais e a flora. Ja as telas de Amancio Ribeiro apresentam o colorido intenso tipico da arte mato-grossense com um que universal.O escultor Fredde Fogaca oferece aos visitantes uma serie de trabalhos em vidro de 19 mm de espessura que chamam bastante a atencao. Na realidade o vidro e um dos um dos varios materiais com que trabalha, mas ele adquiriu um know how que permite a criacao de pesadas pecas que formam desenhos abstratos, batizados com nomes como "Voo da Aguia", "Copo de Leite", "Infinito" e "Triangulo das Bermudas.Ele conta que se trata de uma tecnologia avancada que aprendeu com um frances que veio a Mato Grosso para desenvolver trabalhos numa empresa do ramo de vidros. Segundo Fredde, a criacao das pecas demanda um investimento alto e qualquer passo errado pode por a escultura a perder. E preciso utilizar metodos bem precisos de corte, aquecimento e resfriamento do vidro, explica. Alem disso, tem uma tecnica especial que permite a manipulacao do vidro ainda quente, dentro do forno.Fredde se dedica as artes plasticas ha cerca de dez anos e comecou de forma autodidata. Conta que era empresario e costumava "brincar" com a sucata que sobrava em sua oficina, sem nunca pensar na possibilidade de se tornar um escultor. Isso ate perceber que poderia viver da arte. Hoje, junto com a mulher, Alair Fogaca, forma uma das duplas mais requisitadas do Estado.Janbor, cujo nome completo e Janio Borges da Silva, comparece com esculturas feitas em argila, todas produzidas recentemente. Seus trabalhos trazem uma tematica bem regional, com situacoes como a relacao do homem pantaneiro com seu cavalo, a pescaria do ribeirinho, a india em sua tribo - todas as indias tem nomes escolhidos por ele, conta. Janbor explica que as obras buscam a harmonia entre homem e natureza, homem e animais.E mais uma das mais de 50 exposicoes que o escultor ja realizou dentro e fora de Mato Grosso. Janbor se dedica ao trabalho com argila de forma mais artistica desde 1987. Quase o mesmo tempo que faz parte da Policia Militar de Mato Grosso, onde e cabo. Ele chegou a representar a corporacao em diversas oportunidades que visavam mostrar o trabalho
artistico de policiais.O autodidata Janbor esculpe desde crianca e tem varias obras espalhadas pelo pais. No Estado, se pode ver trabalhos dele em pontos bem conhecidos, como o entorno da igreja de Sao Benedito, no trevo de acesso a estrada de Santo Antonio de Leverger e na igreja do distrito da Guia. Ele tambem se orgulha de dizer que criou os orelhoes tematicos que viraram atracao turistica na Capital e que esta criando um museu a ceu aberto em sua chacara.Ariston, que e o curador da parte de esculturas, e outro bem conhecido artista mato-grossense. Sobretudo pelo trabalho de restauracao que vem fazendo, principalmente nas pecas do Museu de Arte Sacra. Na exposicao da Casa Barao de Melgaco ele apresenta um pouco do que sabe fazer com a madeira. Tem uma versao bem propria da "Pieta" (de Michelangelo); a dramatica "Exclusao (sobre a situacao dos desassistidos); "S.O.S. Global", destaque numa exposicao em Brasilia e que denuncia o perigo do aquecimento global; "A Aguia", reproducao rica em detalhes do imponente animal; e "Face de Cristo", peca inacabada que ele usa para mostrar como e o trabalho de esculpir em madeira.Em volta desses trabalhos, fixadas em todas as paredes, as telas de Amancio Ribeiro funcionam como uma moldura multicolorida que contrasta com os tons ocres do barro e da madeira e a translucidez do vidro. O tal que universal e proporcionado pela influencia cubista e de um artista em especial, o espanhol Pablo Picasso. Ele inclusive faz suas versoes de trabalhos classicos de Picasso, como "Guernica", o painel que e um grito de protesto do famoso pintor contra a covardia da guerra na capital basca.Amancio e bem conhecido por produzir uma arte de estilo proprio, criado pela observacao. Ele inclusive se denomina como orfao da arte. Quer dizer, nao teve pais nas artes. Nasceu e cresceu sozinho, nos bracos da pintura e da escultura. O inquieto escultor e pintor pode ser visto em seu atelie, no centro historico da Capital, preparando mais uma obra singular: um monumento ao Marechal Candido Rondon que tera dez metros de altura.Servico - A Jornada prossegue ate o dia 05 de setembro, na sede da AML, que fica na rua Barao de Melgaco, 3869, centro de Cuiaba, sempre a partir das 19h. Para participar o ingresso para cada evento sera um quilo de alimento nao perecivel ou um litro de leite. Outras informacoes: 3624-6782.
assistente de Eto Hiroyuki no manga Mahojin Guru Guru, tempo depois comecou a escrever Stray Dog.Com Fullmetal Alchemist ganhou o premio em 49 em 2004, da Shogakukan Manga Awards, na Categoria Shounen e o premio em 15nesse ano de 2011 da Tezuka Osamu Bunkashou na Categoria Inovacao.E com Stray Dog conquistou o 1o lugar do 21st Century "Shonen Gangan" 9th Awards.
Aqui segue a lista de episodios LegendadosPrimeira Temporada. Episodio 1 - O Alquimista do AcoEpisodio 2 - Quando Tudo ComecouEpisodio 3 - A Cidade da HeresiaEpisodio 4 - A angustia do AlquimistaEpisodio 5 - A Chuva da TristezaEpisodio 6 - O Caminho da EsperancaEpisodio 7 - A verdade por tras da verdadeEpisodio 8 - O Quinto LaboratorioEpisodio 9 - Sentimentos ArtificiaisEpisodio 10 - Caminhos SeparadosEpisodio 11 - O Milagre de Rush ValleyEpisodio 12 - Um e Tudo e Tudo e UmEpisodio 13 - As quimeras de DublithEpisodio 14 - Aqueles Que Se Esgueiram Pelo SubterraneoSegunda Temporada Aqui segue a lista de episodios LegendadosPrimeira Temporada.Episodio 1 - Aqueles que desafiam o Sol.Episodio 2 - Corpo Proibido.Episodio 3 - Mamae...Episodio 4 - Criando Amor.Episodio 5 - Automail! Avante a Toda Velocidade.Episodio 6 - Teste de qualificacao de Alquimista Federal.Episodio 7 - A noite o choro da Chimera.Episodio 8 - A Pedra Filosofal.Episodio 9 - O Turno Prateado do Cao Militar.Episodio 10 - Psiren a Ladra.Episodio 11 - A Agua Vermelha - parte 1.Episodio 12 - A Agua Vermelha - parte 2.Episodio 13 - FLAME versus FULLMETAL.Segunda Temporada.Episodio 14 - A mao direita da destruicao.Episodio 15 - O Massacre de Ishbal.Episodio 16 - O que foi perdido.Episodio 17 - O Lugar onde nos esperam.Episodio 18 - As pesquisas de Marcoh.Episodio 19 - A Verdade por tras da verdade.Episodio 20 - A Alma do Guardiao.Episodio 21 - O Brilho vermelho.Episodio 22 - Seres humanos criados.Episodio 23 - Coracao de aco.Episodio 24 - Memorias criadas.Episodio 25 - A Despedida.Terceira Temporada.Episodio 26 - A Razao de uma garota.Episodio 27 - Professora.Episodio 28 - Tudo e um, e um e tudo.Episodio 29 - A crianca pura.Episodio 30 - Ataque a Cidade do Sul.Episodio 31 - Pecado.Episodio 32 - Dante da Floresta escondida.Episodio 33 - Al e capturado!Episodio 34 - A Teoria de Greed.Episodio 35 - Reencontro de tolos.Episodio 36 - O Pecador oculto em nos.Episodio 37 - Roy e Havoc e o misterio do Decimo Terceiro Armazem.Episodio 38 - Com a correnteza do rio.Episodio 39 - A Guerra Civil de Liore.Episodio 40 - A Cicatriz.Episodio 41 - Mae Sagrada.Quarta TemporadaEpisodio 42 - Sem saber o nome dele.Episodio 43 - A fulga do cao vira-lata.Episodio 44 - Hohenheim da Luz.Episodio 45 - A Corrupcao da Alma.Episodio 46 - Transmutacao Humana.Episodio 47 - O Selo dos Homunculos.Episodio 48 - Adeus.Episodio 49 - Alem do portao.Episodio 50 - Morte.Episodio 51 - Leis e promessas.EspeciaisChildren.Party.Alquimistas Federais Vs Homunculos.Jissha.Extra 1 - Pareshoot.Extra 2 - Zone 1.Extra 3 - Zone 2.Extra 4 - Zone 3.Extra 5 - Zone 4.FilmeFullmetal Alchemist Conqueror of Shambala. FullMetal Alchemist Brotherhood - Episodio - (1) por viniciushkd no Videolog.tv. Full Metal Alchemist - Episodio 06 por kueixo no Videolog.tv. Full Metal - [Epis] [ 5 ] por anderson66 no Videolog.tv. Teaser que fiz para o zine Manufatura 3 - Endoapocalipse, com ilustracoes de Flavio Grao.Clique aqui e veja o video na integra! Sexo, sexo e Rock n Roll. Nao da pra dar outra definicao para a obra da banda santista Carnal Desire, que esta ha mais de duas decadas na
estrada, sempre tendo a frente o carismatico Tarso Carnal.Conheci essa figura no Der Tempel (extinta casa de shows Hardcore de Sao Paulo), quando abriram o show do Soutien Xiita. Isso la pelo comeco dos anos 90. A banda me encantou por dois motivos: primeiro pelas letras muito engracadas e escrachadas (algo plausivel de prisao e esquartejamento pelo Hardcore politicamente correto da epoca) e por distribuir revistas pornograficas para o publico. Claro que peguei a minha e foi na bunda de uma das atrizes que ele marcou o endereco da banda para que eu entrasse em contato com eles! Depois disso, ele ficava me ligando para contar as suas mais nefastas historias, enquanto esperava seu onibus no Terminal Jabaquara para descer para a baixada. Eram horas de gargalhadas!Sempre inspirado e com alguma piada na ponta da lingua, Tarso quase viajou para o alem depois de uma vacilada com as suas diabetes. Mas, como alguem ja disse uma vez, o Rock salvou a sua vida e muitas pessoas pelo Brasil afora torceram pela sua recuperacao, realizando ate shows beneficentes. Depois de alguns meses de molho voltou para o lugar que se sente mais a vontade (depois da cama, claro), que e o palco.Incapaz de evitar uma risada a cada frase que fala, nessa entrevista Tarso conta um pouco da historia da banda, as diversas formacoes, os discos lancados depois de anos de banda e sobre o EP recem-lancado em formato virtual.Clique aqui e leia a entrevista que fiz com Tarso na integra no Feira Moderna Zine!
HQ na internet e lancou um livro com o melhor de seu site (http://www.coala-io.deviantart.com/).Nesta palestra/oficina serao abordados os seguintes assuntos: o planejamento e a periodicidade dos trabalhos, as melhores maneiras de divulgacao na internet e como trabalhar as webcomics junto as midias sociais.Entrada franca - sem necessidade de retirada de ingressosPraca Mario Chamie (Bibliotecas)dia 26/9 - quarta20h Lourenco MutarelliEscritor, artista grafico, roteirista e ator paulistano. Publicou diversos albuns independentes de HQ, hoje cultuados entre o publico do genero. O Cheiro do Ralo, seu primeiro romance, saiu em 2002, seguido por O natimorto, Jesus Kid, A Arte de Produzir Efeito Sem Causa, Miguel e os Demonios e Nada me Faltara. Tambem escreveu pecas de teatro e atuou em curtas-metragens e no filme O Cheiro do Ralo, de Heitor Dhalia (baseado em seu livro). Com uma carreira que se iniciou no circuito independente, Lourenco Mutarelli tornou-se um artista renomado nos diversos segmentos em que atua. Sua presenca nos eventos da Gibiteca Henfil encerra de maneira grandiosa o Setembro Independente dos quadrinhos.Entrada franca - sem necessidade de retirada de ingressosPraca Mario Chamie (Bibliotecas)
do ano, tempo frio, ar muito seco, nosso organismo sente todas essas mudancas e as vezes algumas pequenas alteracoes nos nossos habitos alimentares ou a inclusao de alguns alimentos no nosso dia a dia pode ajudar bastante a enfrentarmos melhor esse periodo.Segue algumas dicas de alimentos que estimulam as defesas dos pulmoes:Gengibre, manjericao, alho, cha de flor de sabugueiro, mel e pequenas quantidades de pimenta do reino.Esses alimentos por estimularem as defesas dos pulmoes melhoram a capacidade respiratoria e inibem possiveis doencas de uma maneira natural e saudavel.NAMASTE