mais rapida e precisa. Research subjects report thinking more clearly. Os sujeitos da pesquisa relatorio pensar mais claramente. Heart Rate Variability Biofeedback Training Frequencia cardiaca de treinamento de Biofeedback Variabilidade Heart Coherence is very much a natural state of functioning. Coracao Coerencia e muito mais um estado natural de funcionamento. That doesn't mean it should be present all the time, but ideally a few quiet periods of heart coherent breathing at various "breaks" in the day will be restorative and balancing. Isso nao significa que ela deve estar presente o tempo todo, mas o ideal e uma tranquila poucos periodos coerente respiracao cardiaca em varias "quebras" no dia sera de reparacao e compensacao. The ability to consciously engender the state of coherence is desirable because it creates a sense of control and strengthens the body' self-regulatory processes to increase homeostasis. A capacidade de gerar conscientemente o estado de coerencia e desejavel, pois cria um senso de controle e fortalece-regulamentar os processos do corpo 'para aumentar a auto homeostase. In Heart Rate Variability (HRV) biofeedback training, computer analysis of heart rate and respiratory rate information generates a measure of the level of coherence. Em Variabilidade do Ritmo Cardiaco (VFC) treinamento de biofeedback, analise computacional dos batimentos cardiacos e frequencia respiratoria de informacao gera uma medida do nivel de coerencia. This information is fed back to the trainee on an on-going basis, so that the trainee can learn how his efforts are affecting his coherence. Esta informacao e alimentada de volta para o formando em um curso base, de modo que o aluno pode aprender os seus esforcos estao a afectar a sua coerencia. With the proper HRV biofeedback training, most individuals can readily learn to engage in slow, effortless diaphragmic breathing at a specific rate that will synchronize breathing with their natural heart rhythms and put them into a state of heart coherence. Com o HRV biofeedback formacao adequada, a maioria das pessoas pode facilmente aprender a se envolver em camara lenta, diaphragmic respirar sem esforco em uma taxa especifica que ira sincronizar a respiracao com os ritmos naturais do coracao e coloca-los em um estado de coerencia cardiaca. Once the technique is learned and the specific breath rate is internalized, the individual no longer needs the support of biofeedback instruments to be able to effectively put themselves into a state of heart coherence at will and to use the technique to bring balance to their autonomic nervous system and make self-regulation a reality. Uma vez que a tecnica e aprendida ea taxa de respiracao especifica e internalizada, o individuo nao mais necessita do apoio de instrumentos de biofeedback para ser capaz de efetivamente colocar-se em um estado de coerencia cardiaca na vontade e usar a tecnica para trazer equilibrio a sua nervoso autonomo sistema e fazer a auto-regulacao uma realidade. Trainee using HeartMath Freeze Framer Estagiario usando HeartMath Freeze Framer HRV Biofeedback program. HRV Biofeedback programa. HRV biofeedback training can form a useful component of therapy for: HRV biofeedback pode formar um importante elemento da terapia de: Anxiety and Panic Ansiedade e