Duas tribos urbanas semelhantes que confundem as pessoas sao os goticos e os emos. Roupas pretas, cabelos escuros ou roxos, acessorios diferentes e alguns ate sinistros. Mas qual e a diferenca dos dois?Os goticos ja existem ha muitos anos. Usam roupas pretas por que gostam da escuridao, do que e sombrio. Os cabelos pretos e compridos reforcam a ideia de coisa sinistra e sombria. Curtem rock in roll que na maioria das vezes trata de assuntos demoniacos.Ja os o emo e um estilo que nasceu ha pouco tempo e tomou conta dos adolescentes. Tambem usam roupas pretas ou roxas, mas e para representar tristeza e solidao. Sao pessoas emotivas que escutam musicas melancolicas e usam cortes de cabelo bem diferente, com longas franjas no rosto.GOTICOS EMOS A diferenca e visivel... parem de confundir.... Ser saudavel nao se caracteriza apenas pela ausencia de doenca. Saude e bem-estar fisico, mental, social e ate espiritual. Partindo disso, a populacao tem sido orientada a buscar esse equilibrio ao longo da vida. A Nutricao Funcional tem papel importante nesse processo e e por isso que devemos introduzir determinados alimentos a dieta diaria.Os alimentos que apresentam componentes com atividade antioxidante sao poderosos para o retardo do envelhecimento. Invista no tomate cozido, maca, morango, framboesa, suco de uva integral, goiaba, mamao entre outros.Faca sua consulta com o Nutricionista para saber como incluir os alimentos fontes em sua dieta diaria. O corpo esta exposto a inumeros agentes quimicos como aditivos alimentares, poluicao, medicamentos, etanol entre outros agentes que comprometem a capacidade do organismo em absorver nutrientes e excretar metabolitos.A Dieta de Detoxificacao tem como objetivo eliminar possiveis substancias toxicas ou biologicamente ativas do organismo. A detoxificacao atua principalmente no figado e intestino, os resultados sao perceptiveis em pouco tempo. Alem da perda de peso, casos de dislipidemia e resistencia a insulina tem tido sucesso. Vale a pena conferir! Consulte o Nutricionista. O perfil lipidico e a formacao de radicais livres sao influenciados pelo sedentarismo, tabagismo, obesidade, etilismo entre outros.O exercicio fisico regular ocasiona maior permanencia de HDL na circulacao, que por sua vez capta mais triglicerideo e colesterol, explicando o seu efeito benefico.O exercicio fisico protege de multiplas maneiras, mas o exercicio extenuante excede a capacidade para desintoxicar o oxigenio reativo, resultando em estresse oxidativo, quantidade aumentada de radicais livres.Para impedir ou reduzir os efeitos do estresse oxidativo o consumo de Vitamina A, Vitamina E, Vitamina C junto com minerais como o Zinco tem aumentado a capacidade antioxidante do corpo e melhoria no estado nutricional do esportista.O consumo dessas vitaminas e minerais sao obtidas atraves de uma alimentacao equilibrada (qualidade, quantidade e harmonia).Procure a orientacao do Nutricionista.ZANELLA, A. M., SOUZA, D. R. S., GODOY, M. F. Os radicais livres estao relacionados ao envelhecimento com o surgimento de rugas, manchas na pele, ressecamento bem como doencas degenerativas. Quando a producao de radicais livres excede a capacidade normal do organismo em controlar esses processos, obviamente ha um desequilibrio do funcionamento do corpo.Uma dieta balanceada e o consumo diario de Nozes podem retardar o processo de envelhecimento como um todo alem de fortalecer