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sobre o estado de animo. E preciso cuidado ao usar uma roupa ou uma peca com esta cor no Reveillon. Transborda vida e agitacao. Esta cor tem a tendencia de dar a impressao de engordar a pessoa que usa, por isso, evite usar uma roupa inteira vermelha. LaranjaSua funcao e estimular e nos alegrar. E uma cor contagiante e quente, transborda irradiacao e expansao, e acolhedora, mas cuidado para nao carregar demais. Usar em estampas de camisas ou em pecas menores. AmareloO amarelo desperta novas esperancas, da vivacidade, alegria, desprendimento e leveza, atrai dinheiro e poder (por ser a cor do ouro). E uma cor que atrai pessoas alegres para a sua vida, rejuvenesce e traz charme. Simboliza a criatividade, as ideias, o conhecimento, a alegria, a juventude e nobreza. Ja o dourado simboliza a vibracao elevada, o vigor, a inteligencia superior e tambem a nobreza. Ela age direto no nosso sistema nervoso central, e muito luminosa, vibrante e forte, atrai a atencao com facilidade. Estimula a acao, o encorajamento e as realizacoes. Em roupas, usar em pequenas pecas ou que tenham estampas; o amarelo aumenta o calor. VerdeO verde e a cor mais harmoniosa e calmante de todas. Representa as energias da natureza, esperanca, perseveranca, seguranca e satisfacao, alem da fertilidade. Facilita a comunicacao com as plantas e com a natureza em geral. Simboliza a vida nova, a energia, a fertilidade, o crescimento e a saude. Cor universal da natureza. Tem efeito calmante, relaxante, tem frescor, harmonia e equilibrio. Pode ser combinado com alguns tons como marrom, terra e preto. AzulO azul e uma cor que traz calma, serenidade e clareza mental. Preferida por adultos pois traz uma certa maturidade. Azul na roupa fica otimo quando usado tom sobre tom. No tom claro ou com branco provoca sensacao de frescura e higiene, quando escuro, chama para o infinito. RoxoEquivalente a um pensamento mistico, ao misterio. Remete a nobreza e ao poder. MarromEmana a impressao de algo denso. Sugere seguranca e solidez. E indicado para ser usado em compromissos de trabalho onde se queira passar seguranca e confianca para outras pessoas. RosaE uma cor delicada, sugere feminilidade e afeicao. E a cor dos romanticos e sonhadores. O rosa e o vermelho, temperado com as qualidades do branco. E puro romance e amor. Esta cor eleva as vibracoes e o contato espiritual, afasta energias negativas e promove fraternidade. E a escolha ideal para quem pretende encontrar o verdadeiro amor, aquele que vai alem da paixao desenfreada. Vestidos ou quaisquer outras roupas nesta cor, principalmente em tons pasteis, trazem sorte no ano.
Q do dele !!.... Aposto que vc nem sabia disso !! Porque Elefante nao pega fogo?R: Porque ele ja e cinzaComo se faz para saber se tem um Elefante dentro da piscina?R: E so ver se nao tem um chinelo redondo na borda da piscinaComo se passa um Elefante por baixo da porta?R: Coloca ele dentro de um envelopeE se ele nao passar?R: E so tirar o selo do envelopeE se voce nao quiser que o Elefante passe por debaixo da porta? R: Da um no no rabinho dele Esse e o Harry. Bem vindos novamente!Essa e a foto do maquete da miniserie ClandestinosEncomende ja a sua maquete! Oi Pessoal,Vim aqui trazer algumas fotos de caricaturas populares...Espero que tenham gostado! Vim postar as minhas novas caricaturas!Espero que gostem! Entrevista no "Bar Bom Sujeito" que foi ao ar no dia 12 de setembro,no canal CNT. TEXTO E FOTO: George de SousaCom a chegada do verao, as praias se tornam uma das principais opcoes de lazer do carioca. Comer direito num lugar onde o comercio e movimentado basicamente por ambulantes nao e uma tarefa muito facil. No bairro do Recreio dos Bandeirantes, Zona Oeste da cidade, alguns comerciantes preparam peixes e carnes na hora do pedido, deixando a comida mais fresca e saborosa.Maria Alice, 24 anos, que e surfista, nao fica um fim de semana sem comer file de peixe no seu ponto favorito da orla carioca. Adoro surfar aqui no Posto 12 e, depois de duas horas praticando, saio da agua e como um peixe frito com batata no quiosque do meu amigo. Alem de ser saudavel, posso confiar na procedencia. O local a que a surfista se refere e o quiosque Estacao 12, localizado na Praca do Pontal, em frente a pista de skate.Um dos socios, Edilson Goncalves, e taxativo quando o assunto e a qualidade dos produtos que prepara e vende. O principal prato que sai e o peixe, por isso compro direto de pescadores aqui da regiao e em pequenas quantidades para manter o produto sempre fresquinho. Para ele, e justamente esse diferencial que atrai novos consumidores e fideliza os que ja sao clientes. O proximo passo do empresario e atender na areia, levando os pedidos ate os banhistas.No quiosque Estacao 10, da mesma rede, tambem localizado no Recreio, esse tipo de servico ja e realizado. La, segundo o estudante Marcus Vinicius, de 26 anos, a qualidade e a preparacao dos alimentos sao os principais atrativos. Venho muitas vezes aqui e tudo que como e muito bom. Ate o oleo usado na preparacao esta sempre novinho. Marcus, assim como outras pessoas, procura o que considera melhor e mais saudavel a saude. Com um pouco de cuidado e sabendo selecionar, excelentes opcoes nao vao faltar. Basta, agora, curtir o verao e saber saborear. Dormir e importante, mas nao basta apenas deitar. Existem cerca de 90 tipos diferentes de disturbios. O mais grave deles e a Sindrome da Apneia Obstrutiva do Sono, SAOS, com milhoes de portadores no mundo. A terapia do sono tem tratado casos de pacientes portadores da doenca com
o uso do CPAP - Pressao Continua das Vias Aereas.A apneia ocorre de forma involuntaria quando o individuo dorme. Ha um relaxamento da musculatura da garganta, da lingua, da uvula e do palato mole, que caem na traqueia obstruindo a passagem do ar durante a respiracao. As consequencias de uma noite mal dormida sao muito serias e pode levar a uma menor expectativa de vida. Isso porque a apneia favorece a hipertensao, a arritmia cardiaca, diabetes e dentre outros problemas de saude. O CPAP e um aparelho de fluxo continuo de ar que promove uma ventilacao ou pressao positiva nas vias aereas. Desobstrui a traqueia e evita que haja o evento do ronco e da apneia. Para o fisioterapeuta Eduardo Moreno, ao detectar algum sintoma, o primeiro passo e buscar um medico. Um profissional de saude com amplo conhecimento de medicina do sono e tecnologia para fazer exames que identifiquem o que esta ocorrendo. Confirmada a apneia, o tratamento classico e a higiene do sono, que consiste na educacao, ou seja, fazer dieta, atividade fisica, ter um horario regular para ir deitar e levantar, alem do uso do CPAP.Os beneficios do tratamento sao grandes. Sem apneia as doencas associadas a ela sao evitadas. O cpap e um equipamento eletrico-eletronico, que tem uma turbina micro processada ligada a um tubo que e conectado a uma mascara que fica no nariz. O ar, que e filtrado, passa por essa turbina, pelas vias aereas e chega ate os pulmoes. E extremamente seguro, silencioso, confortavel e muito gostoso. Eu uso e recomendo. Com o uso do equipamento o individuo consegue ter um equilibrio metabolico, melhora o seu humor, e assim poder ter um dia equilibrado, ganhando qualidade de vida.
Apesar de fechado para as obras de restauracao ate a Copa de 2014, o Maracana continua servindo de referencia para o carioca que aprecia esporte. Todos os dias, centenas de pessoas se exercitam ao redor do estadio, num percurso que chega a 1.770 metros por volta.O Rio de Janeiro possui grandes pontos turisticos, como o Pao de Acucar, Sambodromo, Arcos da Lapa, Floresta da Tijuca, Cristo Redentor, Maracana, entre outros. Inaugurado em 1950, o Maraca ja foi palco de grandes jogos como Snatos e Vasco, em 19 de novembro de 1969, que resultou no milesimo gol do Rei Pele.O entorno do estadio Jornalista Mario Filho e o maior estadio do Brasil. Os turistas que chegam ao Rio para conhecer suas maravilhas nao deixam de visita-lo. Como e o caso da baiana Denise do Nascimento, 29 anos. "Adoro futebol e, como surgiu a oportunidade de conhecer o Rio, nao poderia deixar de vir aqui. E maravilhoso, lindo!"Curiosa em conhecer o palco das cerimonias de abertura e encerramento dos Jogos Pan-Americanos de 2007 e tambem de 2016, a estudante Juliana Ferreira, 16 anos, esteve pela primeira vez no Maracana. "E bem maior do que aparece na televisao, pena que nao podemos entrar", diz, se referindo as obras.Ale de ser um dos pontos turisticos mais procurados no Rio, o entorno do Maracana tambem e um dos lugares prediletos do carioca para se exercitar ao ar livre. O ex-maratonista e aposentado Jose Viana Pereria, de 78 anos, e uma das pessoas que caminham em torno do templo do futebol. "Gosto muito de caminhar ao ar livre e, tendo o Maracana como vista, o exercicio se torna mais agradavel."Atualmente, o Maracana, (onde ocorreu o primeiro campeonato Mundial de Clubes da FIFA (Federacao Internacional de Futebol Associado)), esta fechado para reformas com previsao de reabertura somente em 2014 para a realizacao da Copa. A area odontologica nunca esteve tao presente na vida de milhares de cidadaos brasileiros, com mais recursos, como nos dias atuais. Diversos motivos contribuem para tal fenomeno.Grande parte da populacao a populacao se preocupa em manter a saude dos dentes evitando, assim, o aparecimento de caries, de tartaros e tratamento de canais.Isso se torna possivel atraves de visitas periodicas ao dentista, com o objetivo de manter uma boa saude bucal. Alem disso, as pessoas procuram, tambem, tratamentos esteticos como o clareamento dentario.Um bom exemplo e o aumento de pessoas ja na terceira idade fazendo uso de aparelhos dentarios para melhorar a estetica dentaria.A dentista Claudia do Carmo comenta que essa procura se deve ao fato de a odontologia ter se tornado profilatica, e nao restauradora como no passado.Hoje em dia, no meu consultorio da Tijuca, realizo mais procedimentos de instrucao de higiene oral do que, por exemplo, extracoes. Isso se deve a conscientizacao da populacao de que e melhor prevenir a ter que tratar , enfatiza a profissional.Para um de seus pacientes, Vitor Hugo Pereira, de 60 anos, a questao estetica foi o que mais o atraiu para realizar o tratamento ortodontico.Acho a questao da saude bucal fundamental para nos. Por isso, a cada seis
meses tenho o cuidado de levar os meus dois netos, de cinco e de sete anos, para uma revisao com a dentista..Com iniciativas semelhantes a de Vitor, espera-se, em um futuro proximo o fim de problemas causados pela ma conservacao dos dentes.
A gente pega uma lanterna e foca a luz em um dos numeros do mural. E uma forma ludica de lidar com o autismo, por meio de brincadeiras voce vai inserindo o aprendizado. O metodo, descrito pela enfermeira Alzira Neves, e conhecido como Son-rise. A tecnica norte-americana consiste em interagir com o portador da Sindrome de Asperger e esta sendo muito difundida entre as familias.Com atividades aparentemente simples, como o tradicional pega-pega ou ate mesmo fingir ser reporter, o proprio responsavel estara estimulando o filho a ter um melhor contato visual e tambem maior interesse nas pessoas.O pai de Miria, Jose Alves, afirma que da certo, alem de proporcionar uma experiencia unica com a filha, ele conta. Segundo a psicoterapeuta Janaina Oliveira, o Son-rise esta sendo adotado tambem por profissionais do meio academico por ser um programa dinamico e apresentar uma solucao criativa para lidar com autistas.Para comecar, ela explica, e preciso arrumar o quarto: O autista nao filtra a quantidade de informacoes que ve, ele capta tudo que esta ao seu redor. Entao, quanto menos detalhes, melhor. Depois, e deixar a brincadeira rolar e acompanhar o desenvolvimento do seu filho junto ao medico.Foto: Gabriela Sant' Anna Qual e a sensacao ao abrir seu e-mail e se deparar com varias mensagens na caixa de spam? Desagrado e irritabilidade. Um tipo de mensagem inconveniente que nao cansa de chegar todos os dias. Mas qual sera a origem desse termo spam? Por incrivel que pareca, nao tem nada a ver com a internet. E uma abreviacao de spiced ham, um tipo de carne suina enlatada, ou presunto condimentado. Foi criada na decada de 30 por uma empresa americana. O spam,e uma mensagem eletronica que e enviada para varias pessoas ao mesmo tempo, sem que estas tenham solicitado. E uma especie de demonstracao de algum produto a ser vendido, em outras palavras, uma maneira de fazer publicidade. Tambem pode ser enviada com algum tipo de virus que danifique seu computador. Todo e-mail hoje em dia, ja possui uma caixa de entrada que detecta mensagens que sao consideradas spam, isso facilita o usuario a identificar qual e-mail pode ser uma ameaca de virus, ou simplesmente uma mensagem indesejada. Para manter seu computador longe dessas ameacas, limpe com frequencia sua caixa de spam, e troque sua senha em media, a cada tres meses, com esses procedimentos, voce estara correndo menos riscos, ja que ainda nao existe uma solucao para acabar definitivamente com o spam. Para quem possui algum tipo de deficiencia fisica, a locomocao ate o local de estudo se torna muito dificil. Ha calcadas esburacadas, o meio fio e alto e nem todo motorista de transporte coletivo para e tem paciencia para esperar enquanto o passageiro sobe com a cadeira de rodas.A rotina de um estudante cadeirante e mais complicada do que muita gente pensa. Porem, na maioria das vezes, a persistencia vence. Como e o caso do estudante da Fundacao de Apoio a Escola Tecnica - FAETEC, Marcelo Vasconcelos, de 17 anos. E complicado, eu enfrento um leao por dia nas ruas, mas se nao
fizer isso nao me formo. Morador da Zona Norte, Marcelo tem que sair de casa mais cedo que os demais colegas para nao perder o onibus que da acesso a cadeira.Complicado tambem e para o acompanhante. Marcelo conta com a ajuda de sua mae, a enfermeira Lucy. Como trabalho em esquema de plantao me facilita, mas quando nao posso acompanhar o Marcelo, e o meu marido que o faz.Segundo Sandra Correa, professora de Marcelo, sua deficiencia nao impede em nada o seu aprendizado. Pelo contrario: ele e um dos melhores alunos da classe. Ele sempre senta na primeira fileira e nao desvia a atencao por nada, suas notas sempre foram otimas, declara.A representante de cosmeticos Rosemere Dantas, 35 anos, sente na pele o preconceito em relacao a sua filha Lara, sete anos, cadeirante e deficiente mental. A Lara vive em outro mundo e, com isso, nao entende quando as pessoas olham para ela e dizem tadinha. Minha filha e uma crianca como outra qualquer e eu quero respeito.Rosemere enfrentou dificuldades para conseguir um colegio que aceitasse sua filha e, com a demora, Lara perdeu um ano de estudos. Ninguem a aceitava. Foi uma batalha encontrar um lugar bom que nao tivesse tanto preconceito.Mas tudo indica que a inclusao de deficientes fisicos e mentais deve acontecer, mesmo que aos poucos. Afinal, o Brasil e um pais onde ser diferente e normal.
Com pouco mais de cinco mil habitantes, Penedo esta a meio caminho entre Sao Paulo e Rio de Janeiro. Localizado em um vale cercado de verde e araucarias, fica ao lado do Parque de Itatiaia e incrustado aos pes da Serra da Mantiqueira. O som das aguas das cachoeiras batendo nas pedras e um convite a um mergulho. E um lugar de muita calma, com construcoes em madeira cercadas por jardins floridos e cercas vivas, cujas ruas tem placas bilingues. A temperatura amena ajuda a garantir o clima europeu do lugar que e considerado o berco da colonizacao finlandesa no Brasil. O parque tematico-cultural Pequena Finlandia representa com fidelidade uma tipica vila escandinava. Sobrados de madeira e cores tradicionais dao vida a dezenas de lojinhas de artesanato e lembrancas, mini-fabrica de chocolate, restaurantes, cafes e choperia. A vila ainda abriga a casa de verao do Papai Noel, construida com troncos, como as primitivas casas do interior da Finlandia. E para esse endereco que os correios, presentes na mini-vila, encaminham toda correspondencia enviada do pais inteiro a Papai Noel. O simpatico bairro de Itatiaia tem uma gastronomia rica que, com o passar dos anos, foi agregada a criacao de trutas, cujo festival ocorre no mes de outubro. Com muita diversidade, o circuito gastronomico conta com comidas tipicas finlandesa, sueca, italiana, mexicana e japonesa. Mas e facil encontrar sabores do Norte e do Sul do Brasil. Alem disso, e possivel saborear deliciosos chocolates nas diversas fabricas espalhadas pela regiao. O chocolate quente com creme e o preferido dos visitantes, alem de convidativo em dias muito frios.Cada vez mais procurada por casais em lua de mel ou apenas em busca de um destino romantico e aconchegante, Penedo e considerado um lugar magico. A professora primaria Vanessa Guimaraes, de 32 anos, viajou com o namorado em busca da calma e tranquilidade que emana dali. Acho lindo Penedo. E a segunda vez que viemos. Gostamos muito de vir quando esta frio e aproveitar a estacao diante de uma lareira. Mas aqui e gostoso qualquer epoca do ano. Ficamos sabendo que o Natal e lindo. Por isso, resolvermos passar aqui.Mas ha opcoes para todos os gostos. Para quem e adepto do turismo ecologico, e possivel fazer trilhas e nadar nas piscinas naturais das cachoeiras, como a Cachoeira de Deus, Tres Cachoeiras, Tres Bacias e a Cachoeira do Tangara. Nas excursoes ao Pico do Penedinho, e possivel apreciar a exuberante Mata Atlantica com seus rios de aguas cristalinas, sua fauna e sua flora. Tem ainda passeios de trenzinho, a cavalo, de bicicleta ou, se preferir, fazer uma pescaria em pesque-pague. Penedo e um lugar onde a diversao e garantida, nao importa a idade ou o estilo que se tenha. Apesar de ser saudavel estar na moda, aumentou o numero de mulheres com aumento de doencas cardiovasculares. Na epoca da vovo, as doencas do coracao apareciam somente depois dos 60 anos. Hoje a realidade e outra e bem diferente.O sexo feminino esta sofrendo riscos cada vez mais cedo a saude, e entre os mais graves esta o do coracao. Mas
qual sera o fator determinante para isso? A alimentacao da mulher moderna esta menos saudavel e o habito de se exercitar esta ficando para depois devido a falta de tempo.Secretaria de uma multinacional, Carolina Hugo, 29 anos, ja aprendeu a conviver com o estresse diario de seu trabalho e com suas possiveis consequencias. Tem dias que me estresso muito. Sei que, futuramente, posso me arrepender, mas preciso do emprego.Casos como o de Carolina sao mais comuns do que se imagina. Muitas mulheres, geralmente as que sao as responsaveis pela manutencao familiar, se submetem a empregos com alto nivel de estresse para manter o sustento da familia e, muitas vezes, ignoram os alertas do coracao para os problemas. Fernanda Jesus, 31 anos, viveu esse drama.Trabalhei alguns anos como caixa de supermercado e sempre me aborrecia nessa funcao. Cheguei a sentir duas vezes dores no peito, mas ignorei, ate que um dia enfartei, conta Fernanda, dando gracas a Deus por sua historia ter tido um final feliz.Segundo o cardiologista, Henrique Cabral, a mulher do seculo XXI tem o fator estresse como agravante. O mundo evoluiu e, com ele, as doencas. A mulher de hoje vive do trabalho e, com isso, o nivel de estresse aumenta devido ao tipo de trabalho. E necessario se manter vigilante e dar mais atencao a saude.O coracao feminino e menor que o masculino e tem o ritmo mais acelerado, e assim como os homens, as mulheres devem se preocupar em mante-lo saudavel. Para isso, e importante dar ao organismo uma alimentacao adequada, nao saturando-o de gorduras e frituras, e possuir uma rotina de exercicios fisicos durante a semana para contrabalancar os excessos.
As calcadas estao cheias delas. As barraquinhas de lanche ocupam quase todo o espaco destinado ao pedestre. Elas oferecem uma variedade infinita de alimentos: cachorro quente, hamburguer, pastel, churro, tapioca, churrasquinho, batata frita e ate sopa.Na Rua Dias da Cruz, principal via do Meier, bairro da Zona Norte do Rio de Janeiro, elas ficam uma ao lado da outra, e muitas vezes vendem a mesma mercadoria, mas ninguem briga mao. A aposentada Sueli Soares, 63 anos, dona de uma barraca de cachorro quente na rua, diz que todos vivem em paz e que a maioria tem fregues fiel. "Aqui tem espaco pra todo mundo. Tenho esse ponto ha quase 10 anos e os mesmos fregueses."Os comerciantes ainda dizem que tem gente querendo montar uma barraca tambem mas, por falta de espaco fisico, nao e possivel. Como e o caso de Flavio Gomes, 56 anos. "Vender comida da lucro, seria uma saida para mim, que estou desempregado. Ja entrei na fila, quando sobrar uma vaga e minha."Os beneficiados sao os pedestres, que voltam tarde e aproveitam a comodidade para se alimentar. "Chego da faculdade muito tarde e, como passo o dia todo fora , nao tenho tempo de cozinhar. Comer na rua e mais pratico", declara Maria Rita, 23 anos, estudante de Administracao.A professora Solange Amaral, 37 anos, garante que e possivel manter a forma mesmo com esse tipo de alimentacao. "Costumo vir aqui quase todos os dias, e o caminho da minha casa. Mas procuro balancear. Peco sempre sopa. Na sexta e que me renso ao churrasquinho."Pequenas, com precos baixos e variedade. As barraquinahs estao cada vez mais, ganhando espaco e conquistando o publico com suas delicias saudaveis ou nao. Ha gostosuras para todos os gostos. Uma otima saida para a vida de hoje. Mae. Teus bracos sempre se abrem quando preciso um abraco. Teu coracao sabe compreender quando preciso uma amiga. Teus olhos sensiveis se endurecem quando preciso uma licao. Tua forca e teu amor me dirigiram pela vida e me deram as asas que precisava para voa , Eu teamo E dificil para mim dizer as coisas que as vezes quero dizer nao ha ninguem aqui, a nao ser voce e eu e aquela velha lampada de poste quebrada tranque as portas vamos deixar o mundo la fora tudo que tenho para te dar sao estas cinco palavras esta noite... obrigado por me amar por ser meus olhos quando nao podia enxergar por abrir meus labios quando nao pude respirar obrigado por me amar , eu nunca soube que tinha um sonho ate que esse sonho era: voce quando olho entro de seus olhos o ceu tem um tom diferente de azul cruza meu coracao voce me levanta quando estou caido voce soa o alarme antes que eu fique fora se eu estivesse me afogando voce separaria o mar e arriscaria sua propria vida para me resgatar s2 Rodrigo Schmith ando sofrendo=/ eu e o rodrigo brigamos feio , e depois dessa briga agt nao e a mesma coisa sabe =/ quando ele me fala eu teamo eu nao sinto
mais a coisa que eu sentia antes , brilho nos olhos dele sumiram =/ e tudo isso foi culpa minha sabe , e ruim nao ter niguem pra contar , ninguem pra desabafar , MINHA VIDA TA UMA MERDOOOOONA , e eu fiz isso , e eu tenho que mudar isso , ate os nossos sonhos , nem existem mais , e orrivel amar uma pessoa e ela ter medo de voce , medo que eu faca ela sofrer denovo , ele nao tem mais tanta confianca em mim ='/ eu nem sei oque eu faco to perdida , to sofrendo pra caramba , e nao sei oque eu faco pra reconquista ele , e voltar tudo ao comeco semm ele se maxucar , e ele poder confiar em mim denovo ... pela frente dele finjo que nada aconteceu e eu tenho certeza que ele tbm , mais dentro de nois , ta um vazio , nois dois estamos sofrendo , eu falei coisas orriveis pra ele e ele se maxucou com isso ='/tenho medo de contar ou desabafar com alguem , elas sempre diram '' VOCES VAO VOLTAR '' mais ela nao sabe o que eu to sentindo dentro de mim , ela levam como bricadeira de crianca como se o nosso namoro fosse de duas criancas de 6 anos , POOOOW mais nao e , agt ja tem um ano e pouco junto , ninguem nunca vai saber oque agente sente de verdade ! pow :'( nao sei oque tenho que fazer .. MAIS TENHO !!!