O legado cultural e historico da India e incontestavel. As tradicoes deste vasto subcontinente, anterior a dos Antigos Egipcios, e seu patrimonio arquitetonico sao dificeis de comparar. Traduzido do Sanscrito, linguagem ancestral da India, Ayurveda e a Ciencia da Vida (ayur significa vida, enquanto veda conhecimento) e e considerado o mais antigo sistema de cura do mundo. Permanece sendo o principal sistema medico adotado na India, Sri Lanka e Nepal. Aqueles que praticam esta filosofia de auto-cura entendem-na como uma escolha de vida a longo prazo, com beneficios colhidos apenas quando seus principios sao seguidos em todos os seus aspectos.Ao longo dos ultimos anos, gracas aos ensinamentos do guru do estilo de vida holistico Deepak Chopra e pela crescente adocao de suas praticas por cada vez mais adeptos no Ocidente, os segredos desta disciplina ancestral (especialmente no que se refere a rejuvenescimento e longevidade) estabeleceu-se no mundo inteiro. Perspectiva culturalA lenda diz que ha mais de tres milenios atras, 52 rishis (velhos sabios e lideres religiosos da Antiga India) deixaram suas aldeias e reuniram-se nas alturas do Himalaia em busca de iluminacao. Incomodados com os problemas de seu povo e a disseminacao de doencas, eles procuravam aprender com Brahma, o Deus criador, como erradicar as doenca e sofrimentos do mundo. Enquanto meditavam eles foram tocados por inspiracoes divinas e reuniram seus pensamentos em uma serie de textos vedicos (colecao de livros sanscritos escritos em epopeias e cantos que sao hoje reverenciados como a base original do conhecimento Hindu). Estes volumes revelam um sistema de cura integrante da filosofia hindu no qual o paradigma basico da pratica do ayurveda se baseia.De acordo com a crenca do Ayurveda, tudo era um no principio, quando o primeiro som, om, foi ouvido. Esta vibracao resultou na criacao dos cinco elementos ar, eter (ou espaco), fogo, agua e terra dos quais tudo que existe no Universo e feito.No coracao da filosofia Ayurvedica esta o conceito de que nossos corpos sao um microcosmo do Universo com tres forcas regentes: vata (ar), pitta (fogo) e kapha (terra). Estas forcas sao chamadas de doshas e, assim como cada um de nos tem uma fisionomia e impressao digital unica, tambem temos um padrao energetico unico que correspondem a estes tres doshas, uma combinacao de caracteristicas fisicas, mentais e emocionais que e nossa constituicao inerente. Atingir equilibrio e harmonia entre os doshas e o objetivo das terapias e fundamento da saude e bem-estar deste sistema de cura.Entretanto, diagnosticar/determinar um dosha nao e tao simples quanto possa parecer (esqueca os testes de revistas!). Mesmo que um deles seja dominante, a Ayurveda acredita que todos os individuos possuem os tres (vata, pitta e kapha) em certas proporcoes.Dizemos que alguem esta saudavel quando os tres doshas estao equilibrados. A quantidade apropriada de vata promove criatividade e flexibilidade, Pitta gera entendimento e habilidade analitica, enquanto kapha engendra estabilidade, afeicao e generosidade. O desequilibrio dos doshas e responsavel por interromper o fluxo de prana, a forca vital que adquirimos atraves da alimentacao e respiracao e impedir agni, o fogo que provem energia para a digestao, processos metabolicos,