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rituais nao envolviam a visualizacao se nos proprios como a figura budica de Confucio/Manjushri.No entanto, na India, algumas deidades hindus, tais como Ganesh com cabeca de elefante (deus da prosperidade) e Sarasvati (deusa da expressao musical e artistica), apareceram como figuras budicas para a auto-visualizacao na pratica tantrica. Como mencionado acima, praticantes do tantra hindu e budista misturaram-se na India antiga e compartilhavam muitas caracteristicas da pratica. Nao so deidades hindus apareceram como emanacoes do Buda na pratica budista, mas tambem, correspondentemente, o hinduismo incluiu o Buda como uma das dez manifestacoes (sansc. avatar) de Vishnu, um dos seus deuses principais. A inclusividade-plena e uma caracteristica compartilhada pela maioria das religioes indianas.As religioes monoteistas, por outro lado, consideram-se como guardias da verdade exclusiva. Os seus lideres ficariam indubitavelmente ofendidos se religioes nao-teistas, tais como o budismo, declarassem que as suas figuras mais sagradas fossem emanacoes do Buda e as incorporassem nas suas praticas, particularmente em praticas que envolvam imagens sexuais. Um dos votos do bodhisattva e evitar-se fazer algo que leve os outros a depreciarem os ensinamentos do Buda. Entao, adaptar Jesus e Maria para a auto-visualizacao do tantra pode prejudicar relacoes interfe.Alem disso, caracteristicas associadas a imagem de Jesus, tal como a cruz e a coroa de espinhos, tem um significado profundo dentro do contexto cristao. Mesmo se o budismo ocidental as adaptasse como simbolos budistas, a maioria dos praticantes ocidentais encontraria dificuldades em desassocia-las das conotacoes cristas. Porque a maioria dos simbolos envolvidos com as figuras budicas, tais como lotus e joias, esta praticamente livre de associacoes para a maioria dos ocidentais, estao abertos a exprimir os seus significados pretendidos e assim mais adequados ao uso na pratica do tantra. Consequentemente, se novas formas de figuras budicas emergissem no futuro para rejuvenescer as praticas, elas provavelmente seguiriam o precedente e seriam variacoes menores de formas precedentes. Contudo, contrariamente aos produtos no mercado livre, nao havera nenhuma necessidade para novos modelos melhorados todos os anos.
e cada vez mais lastreada em dados cientificos, sem subjetivismos psicologicos. Quando alguem afirma a Tiffany Field que a massagem que ela e sua equipe aplicam e bemsucedida porque faz a pessoa se sentir bem, a medica nao deixa por menos: Ora! A massagem funciona porque muda toda a sua fisiologia.Nao ha uma unica condicao de saude que tenhamos observado incluindo o cancer que nao tenha respondido positivamente a massagem, afirma a medica Tiffany Field, da Universidade de Miami.A rota organica do toqueO neurocientista ingles Francis McGlone, da area de pesquisa e desenvolvimento da multinacional Unilever, e uma equipe da Universidade de Gotemburgo (Suecia) descobriram, em 2008, uma fibra nervosa, a fibra-C, que responde pela sensacao de prazer originaria de um toque agradavel. Uma vez ativada, essa fibra leva a sensacao ao cortex orbito-frontal (a area do cerebro que regula as emocoes e esta relacionada aos sistemas de recompensa e compaixao), o que causa a liberacao de hormonios ligados ao bem-estar.Entre eles esta a oxitocina, o hormonio do amor, que, alem de influenciar no estabelecimento e na manutencao de relacionamentos, estimula a confianca e reduz os niveis do cortisol, o hormonio do estresse.McGlone ressalta que as fibras-C nao tem relacao com o prazer experimentado ao se friccionar orgaos sexuais, nem com as palmas das maos ou as solas dos pes. Segundo o neurocientista, a formula perfeita para um toque carinhoso e faze-lo numa extensao entre quatro e cinco centimetros de comprimento por segundo, aplicando dois gramas de pressao por centimetro quadrado.McGlone salienta ainda que as mensagens de prazer originarias do toque seguem da pele para o cerebro por fibras nervosas similares as que enviam a sensacao de dor o que explicaria, por exemplo, por que um estimulo de dor e aliviado quando a regiao em que surge e imediatamente massageada ou acariciada.Texto: eduardoaraia@planetanaweb.com.br
Esta centrado no desenvolvimento e despertar da kundalini, a "serpente" de energia ignea, de natureza biologica e manifestacao sexual, situada na base da espinha que ascende atraves dos chakras ate se obter a uniao entre Shiva e Shakti, tambem conhecida como samadhi.No Tantra, ao contrario da maioria das filosofias espiritualistas, se ve o corpo nao como um obstaculo mas como um meio para o conhecimento, para o Tantra, todo o complexo humano e vivo e possui consciencia independente da consciencia central e por isso mesmo e merecedor de atencao, respeito e reconhecimento, para tanto, usa mantras (vocalizacao de sons e ultra sons em sanscrito), yantras (figuras geometricas, desde simples a complexas, como mandalas, por exemplo, que representam as diversas formas de Shakti) e rituais que incluem formas de meditacao de grande complexidade (realizadas apenas com apoio de um guru experiente, pois podem ser fatais). No ocidente, somos ensinados a racionalizar nosso modo de viver, fazer julgamentos sobre o que e certo ou errado e lutar contra aquilo que nao esta dando certo, de acordo com nossas "expectativas". O Tantra em contraste a tudo isso, nos ensina como aceitar tudo o que esta acontecendo e fluir nisso sem stress. O tantra expande nossa consciencia e move nossa energia atraves de tudo o que a vida nos apresenta. Tantra e muito mais uma atitude em relacao a vida - e o sexo faz parte da vida - do que crencas, comportamentos ou regras. No Tantra nao ha dogmas sobre a maneira certa de se fazer as coisas. Nao tem nenhum manual, nenhum desempenho, nenhum script que voce tenha que viver de acordo. O Tantra diz "sim" a tudo o que e. Tudo e sagrado, e o Tantra lhe diz "de boas vindas" a todos os seus mais "loucos" pensamentos, desejos e sentimentos. Isso significa AMAR TODAS AS PARTES DE VOCES MESMO E APRENDER COM ELAS. NAO SE JULGUE "MAU" OU "MENOS" OU QUALQUER OUTRA COISA, MAS APRENDE QUEM E. A despeito do que voce acredita, nao lute com a vida, porque desta maneira voce estara bloqueando seus desejos internos e fazendo de sua vida um inferno, atraves destes conflitos. Seja o que for que queira fazer, FACA. Por exemplo; quer dancar, dance!, quer amar, abra seu coracao e siga-o para onde ele te levar. Se voce nao gosta do que se esta a tornar, ou da vida que esta a levar, e ai que entra o tantra. Procure internamente aquilo que lhe faca bem, coloque foco naquilo que funciona"para voce", e pratique o prazer que vem de dentro de voce.- Aceite os altos e baixos da vida sem se transformar em vitima. Reconheca quee uma grande parte de um universo ainda maior. Se focar no que nao esta a funcionar na sua vida, com certeza atraira muito mais disso pra si.- Abra-se para todas as sensacoes, todas as experiencias. Abra-se para novasmaneiras de ser, novas maneiras de amar... Voce esta evoluindo a cada momento.- Enfrente seus medos, pois sao somente medos, e estao te impedindo de avancar.Mova-se atraves deles e voce tera uma surpresa.-
Expresse totalmente todos os seus lados; brincalhao, sexual, espiritual, amoroso,julgador, serio e etc. Nao ha nada de errado em ser tudo isso.- Pare de pensar demasiadamente e mergulhe nas suas sensacoes corporais, abra seus sentidos. Torne-se um com o tempo, espaco e a forca do universo.Quando voce vive do espaco do coracao, centrando-seno amor, compaixao e empatia, com certeza voce se transformara. O mundo a sua volta se transformara.A grande licao que o coracao lhe da, e a de amar a si proprio. Ame-se como a expressao divina que voce e.Pois quando voce realmente amar(aceitar) tudo o que voce e, voce chegou a Casa. Nao ha mais separacao, ha somente extase, o qual e seu direito inato. Quando na sua vida, o prazer e o seu foco, a vida torna-se mais facil.A atitude Tantrica permite:> Libertar-nos de condicionamentos sexuais, feridas e traumas passados, quebrar tabus, bloqueios e falsos conceitos. > Ter consciencia corporal, transformando o sentido de quem voce e, permitindo ultrapassar velhas limitacoes. > Aprender a ouvir e respeitar nosso corpo e nossos sentidos. > Aumentar a auto estima. > Manter um relacionamento baseado no amor e nao na carencia. > Expandir e prolongar o orgasmo. > Aprofundar a relacao sexual e a intimidade. > Transmutar a energia sexual para niveis mais elevados. > Abrir os centros energeticos (Chakras). > Aumentar a sensibilidade e a intuicao. > Acessar estados meditativos. > Expandir a consciencia > Integrar-se consigo mesmo. "CONFIAR EM SEU CORPO, CONFIAR EM SEUS SENTIDOS, CONFIAR EM SUA ENERGIA, CONFIAR EM VOCE COMO UM TODO."A ATITUDE TANTRICAQUESTIONE Questione tudo o que voce aprendeu intelectualmente de seus pais, amigos, professores, religioes e etc. De outra forma como voce vai saber se isso e verdade para voce? EXPERIMENTE Ler e entender sao uma coisa, e voce pode dizer; ah! Vou mudar! Mudanca ocorre na mente, requer esforco e nao transforma nada. Experimentar e totalmente diferente. Quando voce passa pela experiencia, isso fica incorporado em suas celulas, e assim a transformacao pode ocorrer. Voce nao sera o mesmo. CONSCIENCIA Nao importa o que voce faca, pense ou imagine! Mas saiba o que esta acontecendo. Tanto quanto possivel, coloque consciencia em seus actos. RESPONSABILIDADE Assumir responsabilidade e um ato de coragem, e a unica maneira de voce passar a olhar para si mesmo. Comece de uma forma simples, por exemplo; quando voce ficar com raiva de alguem, nao diga: voce me deixou com raiva, ao inves disso, diga eu senti raiva, afinal quem e alguem para colocar algo em voce que voce nao tenha.A raiva esta dentro de voce.Recorda-te dos tres "Rs":- Respeito por ti mesmo,- Respeito pelos outros,- Responsabilidade pelos teus actosPRAZER SEXUALVoce e o (a) unico (a) responsavel pelo seu prazer. Lembre-se, ninguem da prazer a ninguem. Ou voce tem o fogo ou nao. O que os parceiros tantricos fazem e; um jogar lenha na fogueira do outro.CONTROLEEsta e uma das maiores ilusoes.Voce nao tem o menor controle sobre como as coisas acontecerao. Mas voce acredita quetem.ENTREGAEntrega e a chave para criar amor, uniao espiritual e auto-realizacao.Talvez muita gente tenha medo da
entrega por confundir "entrega" com "submissao", mas na verdade as duas sao muito diferentes. Leia: Entrega e a chave...CONFIANCATenha confianca em suas habilidades. Saiba que voce tem a habilidade de fazer transformacoes importantes em si proprio. Confie em si e no outro. Confie que cada um tem o seu poder e sabedoria universal.PERDAOPerdoe a si mesmo. Todos nos cometemos erros; isso quer dizer que voce nao precisa ficar brigando consigo mesmo por causa disso. Perdoar a si proprio e o primeiro passo para poder perdoar o outro.GRATIDAOExpresse sua gratidao. Expresse gratidao pela pessoa que voce e. Agradeca por estar vivendo, e de ser capaz de fazer uma transformacao em sua vida. Expresse gratidao por tudo. Se existe um segredo para a liberdade e felicidade, este segredo e a gratidao.AQUI E AGORAO Tantra e sobre a jornada e nao o destino. Se tivermos em nossa mente um "objetivo final fixo" isso significa que nao conseguimos focalizar nossa energia no que esta acontecendo agora.Nao ha problema em pensar ou fazer planos para o futuro, mas nao em detrimento do aqui e agora.RELAXEVoce precisa dar espaco a si proprio para ter um tempo so seu de vez em quando.O INICIOEste e um preceito basico para o Tantra. Se voce sofre de baixa auto-estima, isso mostra que ha falta de amor proprio. Voce pode achar dificil ate mesmo encontrar em seu coracao o pouco de amor que voce tem por si mesmo. Seja como for, nada ira acontecer se voce nao tomar uma decisao consciente. Isso inclui atrair abundancia. Quando voce nao se ama, voce esta praticamente dizendo ao Universo que voce nao vale ou nao merece amor ou nada positivo que se pareca com amor. Aprender a se amar comeca com uma decisao consciente, uma intencao em se tornar feliz e levar uma vida prazerosa. Quando voce nao se ama e sofre de baixa auto-estima, voce ira achar impossivel chegar a seu verdadeiro potencial que voce suspeita ter. Quando voce decide amar a si proprio, voce esta realmente dizendo que voce quer viver. Voce aceita ser responsavel por tudo que voce experiencia em sua vida e quer brilhar por viver uma vida completa de prazer. Entao decida a se amar agora, nao amanha, pois esta e a unica maneira de voce realmente amar o outro. Aqui vao algumas dicas: APAIXONE-SE POR SI MESMO Aprenda a se dar carinho de todas as maneiras possiveis. Ame a si proprio por tudo que voce e, aceite suas falhas e o fato de que voce e imperfeito. Isso nao quer dizer que voce nao vai conseguir transformar suas atitudes; ao contrario, voce esta se apreciando mesmo com todas suas imperfeicoes. Olhe no espelho e se apaixone. ELIMINE A AUTOCRITICA Voce geralmente se aborrece com as coisas mais bobas? Existe uma voz em sua cabeca que fica lhe dizendo que voce nao e bom o bastante, que voce e burro ou comete erros? Se existe, e porque voce vive se auto-criticando. Coloque consciencia em sua autocritica.SEJA GENTIL E POSITIVOQuando voce comeca a pensar com carinho e positivamente sobre voce mesmo,
o amor que voce sente por si mesmo ira crescer. Quando estiver na frente do espelho se admire, faca disso um habito diario. Atraves desses pensamentos voce estara naturalmente reforcando as acoes que dao suporte a sua evolucao.RECONHECA O SEU ESFORCONao se trata de ganhar ou obter sucesso em tudo que voce faz. Sempre e a intencao que conta! Saiba que voce fez o melhor possivel, mesmo se voce falhou e nao conseguiu atingir os resultados desejados.DEIXE DE LADO AS PREOCUPACOESSe a situacao esta alem de seu controle, entao peca ao Universo para faze-lo seguir o melhor caminho e deixar que as coisas se ajeitem sozinhas. As coisas se acertarao, confie.CONFIE EM SI MESMOTenha confianca em suas habilidades. Saiba que voce tem a habilidade de fazer transformacoes importantes em si proprio.PERDOE A SI MESMOTodos nos cometemos erros; isso quer dizer que voce nao precisa ficar brigando consigo mesmo por causa disso. Se voce tem carregado um caminhao de dores emocionais por causa de um trauma em sua infancia, aprenda a perdoar a si mesmo, voce fez o que sabia fazer naquele momento. Se tivesse que ser diferente, seria. Perdoar a si proprio e o primeiro passo para poder perdoar o outro.SEJA HONESTO CONSIGO MESMOAmar a si proprio requer que voce seja verdadeiro com seus proprios sentimentos. Se voce esta feliz, reconheca a felicidade. Se esta triste, reconheca a tristeza. Quando voce e verdadeiro com seus sentimentos, voce nao tenta mentir ou esconder as emocoes negativas de si proprio. Ao inves disso, reconhece o que sente.EVOLUA ESPIRITUALMENTEQuando voce cresce espiritualmente, amar a si mesmo torna-se uma coisa automatica. Voce se torna mais pacifico, conectado, proximo, carinhoso, e misericordioso.EXPRESSE A SUA GRATIDAOExpresse gratidao pela pessoa que voce e. Agradeca por estar vivendo, e de ser capaz de fazer uma transformacao em sua vida. Expresse gratidao por tudo. Se existe um segredo para a liberdade e felicidade, este segredo e a gratidao. Gratidao e o atalho no caminho espiritual. Vamos considerar o que "gratidao" realmente significa. Para ser realmente grato precisamos ver a perfeicao em nossa vida e perceber que apesar das aparencias, o que e bom e util esta constantemente vindo ate nos. E claro que isso nao significa que temos que negar os problemas, mas sim prestar atencao e aceitar com amor o processo da vida, e assim ver a maravilhosa maneira que o universo se revela.CULTIVE OS SEUS SONHOSPorque negar seus sonhos ? Quando voce cultiva seus sonhos, voce ira amar a vida que esta levando. Todo momento que voce vive e aproveitado porque voce esta se expressando por inteiro. Voce esta fazendo o que gosta.Daqui a vinte, trinta anos voce estara mais desapontado pelas coisas que voce nao fez do que as coisas que fez. Entao esqueca os manuais e experimente.RELAXEVoce precisa dar espaco a si proprio para ter um tempo so seu de vez em quando. Se voce passa seu tempo somente trabalhando e se preocupando, sem prestar atencao na sua saude, tambem significa que voce nao se ama o bastante para cuidar de seu proprio corpo. Preencha seu tempo
com silencio, meditacao, musica e visualizacoes de coisas bonitas; qualquer coisa que faca bem a sua alma.DIVIRTA-SEPonha um pouco de diversao em sua vida. A vida e feita para se ter prazer. Nao leve a vida ou a si mesmo tao a serio. Se voce conseguir pensar na vida desse modo, voce automaticamente relaxa e para de se preocupar com coisas que nao tem importancia.CUIDE DO SEU CORPO E CONHECA-O, DENTRO E FORAE importante que voce fique saudavel exercitando-se regularmente e comendo corretamente. Seu corpo e um templo e voce deveria trata-lo com respeito, amor e carinho.Reconheca seu corpo como sagrado, como um recipiente do divino, e sinta o fluxo natural de energia e forca, percorrendo atraves de voce. Deixe fluir e seu corpo responder a musica.Celebre o seu corpo como um organismo perfeito.APRENDA A VER BELEZAQuando voce comeca a ver a beleza em tudo que ve, voce esta comecando a ver a beleza que esta em voce, e vice-versa. Entao, comece a cheirar as flores. Note tudo. Sinta tudo.RELACIONAMENTOSNum mundo perfeito as coisas deveriam ser assim. Estariamos tao apaixonados que nao veriamos a hora de estarmos junto da pessoa amada, para beijar, acariciar, para contar sobre o nosso dia e etc. No mundo real a verdade sobre relacionamentos de longa duracao e um pouco diferente, os relacionamentos comecam a se tornar mais um sistema de suporte do que uma relacao amorosa de crescimento mutuo. Nos comecamos a esquecer de tocar, de cuidar, de ter uma comunicacao clara, nao temos confianca, esquecemos a sensualidade e a atividade sexual. O trabalho macante do dia a dia guia nossas vidas e nosso relacionamento. Se conseguirmos dar um passo atras e olhar uma nova serie de possibilidades, entao, poderemos fazer profundas transformacoes em nossos casamentos e relacionamentos. Os principios do caminho Tantrico nos ensinam que o amor e um profundo veiculo para uma vida extatica e consciente. Se voce se acha nesta situacao com seu (a) amante, frequentemente parecera impossivel criar uma nova visao e novas possibilidades em construir uma nova conexao amorosa. EXERCICIOS:1.Tente um simples exercicio pela manha e a noite, por apenas 5minutos. Voce ja ouviu falar na posicao da colher? Pois este e o exercicio: Deitem-se de lado e coloque a mulher em sua frente, de costas para voce. A pessoa que esta atras coloca sua mao sobre o coracao da que esta na frente. Respirem devagar e conscientemente. Mantenham o mesmo ritmo. Simplesmente fiquem nesta posicao. Alternem as posicoes. Esta pratica ajuda a nos colocar num espaco comum, ou seja, no mesmo espaco e ritmo do qual podemos nos relacionar.2.Pratique Dizer a verdade, pois quando nos dizemos o que realmente se passa em nosso coracao de uma maneira totalmente aberta e vulneravel, sem culpar ou acusar, nosso (a) parceiro (a) tera compaixao e cuidado.3.Introduza novas e brincalhonas experiencias na hora de fazer amor. O caminho do Tantra pede pelo risco, entao arrisque a explorar novas esferas de crescimento da consciencia. Arrisque com seu par conte uma verdade, tente algo novo e totalmente inesperado, arrisque a falar o que voce realmente quer
na cama, talvez ele (a) possa ficar muito feliz e excitado (a). Como saber? ARRISQUE!! 89 DICAS Primeiro sigam algumas regras basicas: Conte um ao outro as feridas que voces tiveram durante sua vida e com os relacionamentos anteriores. Imagine que o proposito de sua relacao e para curar estas feridas e fazer com que voces crescam. Pergunte um ao outro, o que eu posso fazer para te ajudar, o que voce quer curar? Facam as coisas que voces falam. Nao fique so no falar, partam para a acao. Fale um para o outro quais sao seus desejos e necessidades. Valorize as necessidades do outro como se fossem suas. Reconheca sua defensiva, as vozes internas e projete menos um no outro. Procure dentro de voce mesmo as forcas e habilidades que seu (a) parceiro (a) mostra e voce acha que nao tem. Reconheca sua profunda necessidade de amar, seja inteiro (a) e um com o universo Agora aproveitem e... Facam rituais tantricos ex: Melting, Deusa Interior, ou criem os seus proprios!!!1.Escolha as essencias que seu amado (a) gosta, ex: perfumes, velas de aromas e massagem. Experiemte jogos de cheiros. De olhos vendados dar ao outro aromas a cheirar (canela, alfazema, sandalo,partes do corpo....)2.Use as roupas que seu amado (a) gosta. Tente algo selvagem3.Faca a comida que seu amado (a) gosta4.Escolha lugares para fazer amor que gostem. Falem disso.5.Acaricie seu amado (a) na frente dos outros6.Digam um ao outro todas as coisas que voces apreciam e gostam sobre cada um. Faca isso todos dias.7.Mostre seu corpo para seu amado (a). Deixe-se olhar tanto quanto o outro queira.8.Tire sua roupa enquanto seu amado (a) observa.9.Provoque seu amado (a) com nudez parcial em horas inesperadas. Seja malicioso(a)Explore o corpo um do outro com os olhos, maos e a lingua.10.Segure um espelho em frente aos genitais para que seu amado (a) possa ver seuproprio sexo.11.Mulheres, toquem o sexo de seu homem com desejo, mesmo em publico (discretamente).12.Homens, mordisque o pescoco de sua mulher com desejo, mesmo em publico.13.Deem um ao outro sessoes diarias de uma massagem sensual. Use Tantra Intimacy locao. Tente por 5 minutos. Se tiver mais tempo va em frente.14.Criem o ''templo do amor', um espaco especifico para fazer amor. Criem um espaco bonito e agradavel, aconchegante.15.Facam rituais tantricos ex: Polaridade Tantrica, Melting. Ou criem os seus proprios.16.Falem um para o outro o que estimula voces. Se voces nao o fizerem, o outro nao tem condicoes de saber o que cada um gosta.17.Leiam ou escrevam poesias eroticas.18.Assistam videos e filmes eroticos.19.Tomem banho juntos. Facam disso uma coisa divertida e estimulante Lavem um o corpo do outro, sejam gentis e provocativos.20.Lamba e chupe os dedos dos pes do seu (sua) parceiro (a).21.De comida um na boca do outro, faca uma folia!Divirtam-se juntos.22.Use fantasias e mascaras nas preliminares, faca um misterio!23.Pinte o corpo um do outro, use tinta lavavel.24.Lave o cabelo um do outro.25.Preparem refeicoes sensuais.26.Vejam o por do sol, ou o nascer da lua juntos.27.Mandem um para o outro cartoes eroticos sem nenhuma razao especifica.28.Escrevam cartas de amor um para o outro. Expressem em palavras,
semana e um fim de semana por mes89.Deitem-se sob as estrelas. E... Facam amor!!!O QUE E O TANTRA?E muito comum encontrar pessoas que nao sabem o que e "Tantra", e o que ele pode fazer por elas. Provavelmente a visao mais comum e de que "Tantra" e uma religiao, um culto ao sexo livre, um manual de sexo ou uma terapia sexual new age. Na verdade, nenhum desses pontos de vista esta totalmente errado, mas nenhum explica realmente o que e "Tantra." A palavra "tantra" e composta por duas raizes acusticas: "tan" e "tra". "Tan" significa expansao e "Tra" libertacao.A primeira coisa a ser entendida e que a pratica do Tantra e antes de qualquer coisa, consciencia, para levar voce de volta para sua casa, para sua origem divina, e nao somente uma maneira de ter mais e melhores orgasmos. Claro que nesta pratica, existem muitas tecnicas para melhorar orgasmos, tratar ejaculacao precoce, frigidez, etc... Mas de alguma forma, nos ocidentais confundimos a palavra "Tantra" somente com posicoes sexuais, orgasmos e tecnicas para o sexo duradouro.Tantra e um modo de vida, orientado para o auto-conhecimento, para desenvolver mais consciencia, sensibilidade, aceitacao, naturalidade, totalidade e presenca em todos os aspectos da vida. Tantra e viver e aproveitar a vida em seu maximo, sem barreiras, Tantra e viver e experimentar toda a beleza do aqui e agora , com a mente livre do passado e das expectativas do futuro.