Pois e galera, la vou eu com mais um projeto deemagrecimento. Agora em setembro fui consultar com a Dra. Tatiane Fernandes Nutricionista, e com a Dra. Carla Rigo Burkle - Endocrinologista. Tirando ospuxoes de orelha por causa dos meus exames que sairam alterados. A Tati mecolocou contra a parede. Leticia, eu sei que voce so trabalha sob pressao,entao isso quer dizer que eu me ferrei hahaha, mas vai ser bom, porque semmotivacao nao vai rolar. E claro que a Dra. Carla apoiou a ideia da nova meta. Em que consiste essa nova meta? A Dra. Tatiana me proposemagrecer 2,5kg por mes ate DEZEMBRO, sim, isso mesmo, serao 7,5kg ate o final doano. O novo plano foi adaptado a minha nova condicao de vida, morando sozinha,treinando. O plano e de 1450kcal por dia, sendo um dia na semana para fazerdetox, com suco verde (eca). E a Dra. Carla me propos aproveitar o novo planopara baixar o meu indice de triglicerideos para 150mg/dl. Ja estou me preparando psicologicamente porque quem meconhece sabe, sou muito suscetivel a comida. Sempre que alguem quiser fazeralguma gordice, vou junto. Preciso parar com isso, e outra coisa, ando comendodemais e rapido no almoco. Vou ter que voltar a tecnica de controlar no relogioo tempo que levo pra comer, nao menos de meia hora. Vamos la, ja estou me mexendo para colocar em pratica o novoplano. Indo ao mercado e comprando os alimentos indicados pela nutricionista.Duas metas em um mesmo plano. Sigam os proximos capitulos deste novo projeto.Boa sorte pra mim, eu preciso conseguir e eu vou conseguir. Projeto Eu Magra esaudavel no verao hahaha. Dezembro, to chegando! Voltei com osesmaltes da Esmalteria Club dos ultimos tres meses. Nao esqueci de postar, nao.Foi so um erro de organizacao da minha pessoa. Esta faltando tempinho pra mim. Mas deixar eumostrar o que veio nas ultimas caixinhas da Esmalteria Club. Julho - eco-kit Nations,Conquerors & Colors"Em julho, criamos uma caixinha super especial inspirada nao so na historia do mundo, como tambem nas civilizacoes que contribuiram para a formacao das sociedades contemporaneas". (Esmalteria Club)Milani Beach Front Inspirado nos maioresnavegadores da antiguidade - Produto 3FreeUp Colors Metalizado Ouro Velho - Conquistadoresem busca da cidade de ouro - Produto 3FreeQuem me conhecesabe, eu nao sou muito chegada em dourado, mas prometi pra mim experimentareste esmalte, so que ainda nao aconteceu.Delineador liquido - The Fusion - Cores que representamsentimentosUma das formas deexpressao mais marcantes das antigas civilizacoes eram suas pinturas corporais.A maquiagem dos olhos foi provavelmente o mais caracteristico dos cosmeticosegipcio.The Fusion Cremoso Vinho Tinto Inspirado nabebida da civilizacaoO vinho atravessoutodo o mundo escoltando navegacoes portuguesas, francesas e espanholas e hojeesta em nossas casas trazendo sofisticacao, prazer e saude!Jade Casaquinho de trico Inspirado no OuroNegroEu nao sou muito fade esmalte cinza, grafites e tons afins, acho que deixam a minha mao um poucoapagada demais, mas preciso dizer que adorei este, ele tem um brilho leve, eficou super discreto pra ir pro trabalho. Casaquinho de Trico, Cremoso Vinho Tinto, Delineador, Ouro Velho, Beach FrontAgosto - Eco-kit TravelNailsEmbalada por uma epoca de mudancas, aEsmalteriaClub te convida a um