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O que e felicidade? Sera quepodemos descrever o que e felicidade? Sera que realmente podemos sentirfelicidade?Tenho certeza que muitas pessoasja discorreram sobre o tema, existindo inumeras definicoes e ate tratadofilosoficos sobre o assunto, mas felicidade e na verdade um simples estado deespirito que transcende nosso entendimento real das coisas, e um sentimento quebrota indiferentemente de nossas acoes, sejam elas complexas ou simples, e invade nossa mente nos deixando com "cara de babaca", afrouxando nossosorriso, fazendo nossos olhos brilharem e nos deixando complacentes com osacontecimento ao nosso redor. A felicidade tem o poder de nos dar uma sensacao naturalde bem estar absoluto.Em resumo, sentirmos superior atudo. E podermos ficar agarradinho com aquelas pessoas que amamos, mesmo estandomorrendo de sono. E poder ser elogiado com um simples brigadeiro. E poder olharpara o passado e ver que tudo que ja foi vivido valeu a pena, mesmo aindafaltando muito para atingir o objetivo.E mesmo nao conseguindo atingir afelicidade completa, ja que pra Freud o principio da realidade nos impede detal proeza, e sentirmos movidos cada vez mais pela busca da sensacao de sermosfelizes. Acredito que na verdade,felicidade e o conjunto de momentos felizes que vivemos e que mesmo nao sendo glamorosos,sao carregados de sentimentos do BEM e parecem conter um pozinho magico que nosfaz sentir prazer em relembra-los. Assim, felicidade pode ate ter receita, mase incomparavel, e impessoal e intransferivel, e simplesmente vivida.Sendo assim, podemos dizer que afelicidade sem duvidas esta no coracao de cada um, seja com um copo d agua,seja em uma viagem, seja com qualquer momento o qual so o nosso coracao e nossamente pode identificar. Pois, Feliz e aquele que sabe que e feliz, e guarda seusmomentos felizes para senti-los por toda a vida. (Foto: by Katia Moreira - 2006) Acredito que o maior desejo do homem e atingir a eternidade, e viver muitos anos, a exemplo dos profetas do antigo testamento (Abraao, Isaac, Maome, David) que passaram em muito as centenas de anos.Entretanto, o ser humano na busca do conhecimento e superacao, e muito mais ousado, nao quer so viver a eternidade, mas ter consigo a juventude. E nem sabem que as linhas do rosto tracadas pela velhice, sao a expressao mais fiel de cada dia vivido. Estas rugas representam a historia de cada um, que foram escritas em suas faces, sao portanto a perfeita externalizacao de todas as conquistas, derrotas, alegrias e tristezas que cada ser humano ja viveu.Imaginem entao que gloria passar dos 100 anos, imaginem que bencao e poder estar lucido ao passar dos 100 anos e ainda poder contar historias de quase 100 anos atras, com a paciencia de um contador de historias.Pois bem, eu tenho o prazer de conviver com alguem que recebeu esta bencao de Deus, meu avo materno: Joao Casimiro, como e conhecido, na cidade que adotou como sua, Serra Talhada.Seu Joao e homem forte do sertao paraibano, nasceu na pequena cidade com nome de capital, Montevideu, mas foi no sertao pernambucano que construiu sua familia, fez amigos e ficou conhecido.Homem de feicoes simples, pessoa de boa indole, trabalhador e calmo, este e o
perfil mais fiel de vo Joao.Nasceu e sempre viveu na roca, lutando contra os incontaveis periodos de seca que viu sua terra passar. Nunca sentou no chao para brincar com qualquer um de seus netos, mas sabia, de seu jeito agrada-los, seja dando uma voltinha a cavalo, ou uma moedinha para comprarem pipocas.Me lembro, com muito carinho e saudades de meu avo nos poucos anos que pude conviver quase que diariamente com ele. Nao esqueco das voltinhas a cavalo que ele fazia questao de dar com todos os seus netos presentes na hora de sua partida para o sitio. Era realmente dedicado, pois andava cerca de 400mts, da frente de sua casa ate o patio da antiga estacao de trem, puxando o seu eterno cavalo branco de crina preta, com cada um de seus netos em cima.Tive o privilegio de viver meus 7 primeiros anos proximo a ele e nunca esquecei as vezes que assisti atenta a ordenha das vacas, e ao final com seu jeito cuidadoso, nos oferecer um copo de leite para crescermos forte, como dizia. E ate mesmo das vezes que com grande satisfacao nos incentivava a tirar o leite, sozinhos.Grande foi minha euforia quando pude dar a voltinha a cavalo, sozinha, sem que ele segurasse a corda do cavalo, mas com ele caminhando pacientemente do lado e com sua voz terna me dizendo os comando que deveria tomar para poder dominar o cavalo.Tambem, me lembro muito bem dos dias de ferias que passavamos no sitio Acude Velho, vendo-o trabalhar no pasto, cortando palma para dar ao rebanho, e zelando dos seus animais com grande dedicacao, e ainda, nos levando ao acude para nos ensinar a pescar, pois mesmo sendo menina, ele nunca fez distincao entre eu e os meus primos, apenas nos tratava com o cuidado de um avo e nos ensinava sobre a vida na roca.Pois bem, tenho certeza que todos nos, seus netos temos muitas lembrancas boas de seu Joao, principalmente de suas historias interminaveis, onde nos contava de suas andancas de vaqueiro, de seus parentes, e ate de sua visao do destemido Rei do Cangaco, quando este passou pelo sitio de seu pai.Hoje, nos estamos rendendo gracas ao nosso Deus, por tantos anos, tantas historias, tantos ensinamentos e o amor que nos foi transmitido, mesmo sem nunca ser falado literalmente, mas foi sentindo com todos os cuidados.Sao 101 anos de historia e todas elas estao tracadas em sua face rude, nao tendo nenhuma palavra escrita, ja que nao teve o prazer de conhecer nenhuma letra, mas fez questao que todos os seus 8 filhos estudassem, e hoje, tem netos e bisnetos, bachareis ou conhecedores da escola vida, tenho certeza que seu Joao Casimiro esta no lucro, como gosta de repetir desde que fez 70 anos, e sente o amor e o orgulho que todos nos temos por ele. (Foto: by Katia Moreira - 2009)
financeiro, pois nao vemos manutencao nas instalacoes e ate os banners contando os fatos e descrevendo as especies de dinossauros sofreram os efeitos naturais do tempo (mofo, poeira, etc), nao tendo sido repostos ou modernizados de forma a perdurarem. Entretanto, apesar das dificuldades que visualizamos, podemos encontrar a qualquer hora que visitarmos o parque, o Velho do Rio, como e conhecido o seu administrador e alguns guias, todos com muita boa vontade para nos mostrar as descobertas da regiao.O certo e que tudo e muito fascinante, estar ali, na beira de um rio, no meio de um vale, e saber que ha 65 milhoes de anos atras os dinossauros estiveram passeando por la, e que nao e fantasia, tudo foi real, nos da uma vontade enorme de descermos das passarelas e escavar so para tentar descobrir mais um pouco de nossa historia. Pena que os governantes ainda nao sentiram esse clima magico do passado, na verdade, acho que os politicos de relevancia no cenario nacional, nao sabem nem da existencia da regiao, quem dira desse vale. Na verdade nossa historia grita pelo reconhecimento do vale dos dinossauros como patrimonio historico da humanidade e ainda que o projeto de preservacao/manutencao e exploracao seja imediato. (Foto:by Katia Moreira - 2010)
E engracado quando olhamos para tras e observamos que o tempo passou e nem demos conta de como tudo ocorreu tao rapido. Sei que na verdade, tudo parecia estar em camera lenta, naquela epoca, mas e sempre assim, depois que passa, temos a sensacao de que o tempo correu. No meu caso, particularmente, ja contam quase 8 anos que meu primeiro bebe nasceu e as vezes perco a conta do tempo que ja passou, apesar ter sido a experiencia mais marcante em minha vida.Ter um filho e um sonho, que a meu ver, ja nasceu enraizado na essencia feminina, acho que e um desejo intrinseco do proprio genero, pois sao raras as mulheres que nao possuem tal desejo de ser mae. Sem falar do peso cultural que nos e passado durante toda nossa existencia: de que mulher tem que ser mae para se sentir completa. Pois bem, apesar disso, nao e tao facil assim, ja que ocorrem inumeras mudancas, nao so fisica e psicologica, mas principalmente uma mudanca radical no comportamento da mulher. Ja que um filho traz consigo a dependencia de um ser, a responsabilidade dobrada de duas vidas, a nossa e a de nosso filho, levando a mulher a ter uma nova postura, perante os seus e a sociedade, mesmo que isso nao seja sua prioridade, tal posicao uma hora tera que ser adotada. E tudo isso ocorre dentro de uma turbulenta mudanca de vida. Eu ate agora, somente senti a dependencia do filho para comigo, mas segundo a experiencia das maes mais velhas, com o passar do tempo o papel da dependencia se inverte. A mae e quem passa a sentir a dependencia de esta sempre tentando controlar aquela vida que nunca a pertenceu, mas que gerenciava como se fosse sua. A mae passara a sentir a necessidade de ter ciencia de todos os passos que nao pode mais dar pelos filhos, e tambem, a sentir falta do controle que nunca lhe pertenceu, pois seu papel era exclusivamente de ensinar, mas alguem em algum lugar colocou em sua cabeca que ela era a dona daquela vida, fato que somente existiu em sua vontade. E mesmo muito engracada a relacao mae-filho, numa hora somos a fonte de tudo, na outra os filhos passam a ser a nossa, mesmo sem querermos que isto aconteca. Entretanto, apesar da complexidade do relacionamento entre maes e filhos, nao ha nada melhor do que ser mae e ver dia-a-dia aquele ser que foi gerado dentro de voce, aquele pequeno bebe, crescer e descobrir o mundo, na esperanca, mesmo que egocentrica de mae, de que um dia ele sera nosso porto seguro, quem nos dara colo e mimos em nossa velhice. Esta e mesmo a essencia de tudo, nada mais do que a repeticao, no circulo da vida: A mae gera uma vida para quando nao mais puder ser mae, possa estar novamente na condicao de filho, agora de seu proprio filho. (Foto:by Katia Moreira - 2006) Quase sempre, quando se inicia o ano letivo, somos convocados nas escolas de nossos filhos, para ouvirmos palestras sobre
educacao, seja como anda a educacao no nosso pais, seja para tentar nos ensinar como educar, dando-nos uma formula de como agirmos para o melhor desempenho da escola. Enfim, tudo com o intuito de nos dar uma satisfacao e nos provar que nossos filhos estao no melhor colegio, e que apesar de pagarmos para serem ensinados, nos tambem somos pecas fundamentais e temos que dar nossa contribuicao.Pois bem, este ano nao foi diferente, na escola que meus filhos estudam. Passamos 90 minutos ouvindo um bla-bla-bla, e saimos certos de que estamos no caminho correto para fortalecer a educacao de nossos filhos.Entretanto, algumas incognitas surgiram e chamaram a nossa atencao:- Sera que realmente e preciso chegar ao topo da escala do conhecimento pra que nossos filhos, e ate mesmo nos, no presente, sejamos bem remunerados?- Porque um pais tao rico como o Brasil, e o 10o no ranking dos paises da America Latina, em desenvolvimento educacional, segundo relatorio da UNESCO, e quanto isto pode afetar na educacao de meus filhos, ja que fazemos parte de uma classe social mais favorecida?- Sera que nossos filhos conseguirao chegar ao topo da escala de conhecimento e isto trara felicidade para eles, ou sera a nossa realizacao?Posso tentar discorrer sobre cada um dos pontos acima, mas uma coisa e certa: o futuro e o tempo que mais precisa de tempo para se realizar, e estas questoes somente podem ser respondidas com o passar deste tempo.Nossos filhos podem, sim, estar na melhor instituicao para os moldes da sociedade na qual estamos inseridos, pois e isto que todo pai busca para seu filho, faze-lo viver num nivel melhor do que foram criados ou no minimo nos mesmos padroes que nossos pais nos criaram.Entretanto, apesar de nossos esforcos, cabem a eles, com nossa ajuda, e claro, desenvolver o potencial que existe dentro de cada um deles, pois ja ouvimos muito o dito popular: "os dedos das maos sao irmaos, mas nao sao iguais". E nao podemos deixa-los cairem nas armadilhas que nossa propria sociedade os colocam.Sabemos que a cada dia que passa, aumenta o nivel de concorrencia, isto em qualquer ramo de atividade. E sabemos, tambem, que a nos cabe incentivar nossos filhos, para lutarem, repito, lutarem e assim conseguirem o que desejarem, pois so o suor glorifica nossas vitorias.Desta forma, de nada vale querermos viver por nossos filhos, pois aos pais cabe apenas assistir, instruir e incentivar, como um tecnico de futebol, por exemplo.E ainda, devemos ter consciencia de que a vitoria que nos queremos, nem sempre e a que eles querem ou conseguirao.Mas, acima de tudo devemos colocar em suas mentes que o elo da educacao/vitoria/realizacao, e mesmo a FELICIDADE no que se faz, pois o que se faz com satisfacao traz realizacao, independentemente que seja o trabalho, de um simples agricultor, que enche as bancas das feiras de legumes e por cadeia traz alimento a mesa de muitos brasileiros, ou seja o trabalho de um medico que traz ao mundo, de forma sublime, um novo ser. Todos nos temos um papel e podemos ser felizes, porque a
felicidade e feita da satisfacao na qual vivemos o momento.Sendo assim, aconselho, pois e o que estou fazendo, seja o tecnico de seus filhos, esteja junto, ajude, cobre, mas deixe-os colherem os louros, orientando-os a seguirem o que trara realizacao, pessoal e profissional e deixando-os cientes que nem sempre muito dinheiro traz felicidade.
politica a implantacao desses programas, a Momento Seu oferece os seguintes servicos para sua empresa ou evento.PROPOSTA DE ATUACAOMASSAGEM RELAXANTECABELELEIRAMANICUREDESIGN DE SOBRANCELHASDEPILACAOQUANDOSIPAT(Semana Interna de Acidentes no Trabalho)DIA DO TRABALHADOREVENTOS EM GERAL /FESTAS COMEMORATIVAS /PREMIACOESProfissionais : 02 Esteticistas 02 Cabeleireiras 02 Manicure01 DepiladoraInclusos : Todo o material descartavelMaca / Manta Termica com Infra- VermelhaMesa para manicure Aparelhos de MassagemCremes , Oleos , Esmaltes , Ceras
A MASSAGEM TURBINADA E UMA TECNICA UTILIZADA PARA REDUCAO DE MEDIDAS E AJUDAM A AMENIZAR A ADERENCIA DA CELULITE DA PELE.O ROLO UTILIZADO NESSA TECNICA AJUDA A AUMENTAR DA MICRO CIRCULACAO ATRAVES DAS VENTOSAS E OS MASSAGEADORES.EFEITOS FISIOLOGIOS DO CALOR;-METABOLISMO CELULAR: A TXA METABOLICA PODE SOFRER UMA ELEVACAO DE CERCA DE 13% PARA CADSA ELEVACAO DE !oc NA TEMPERATURA DO TECIDO.EM DECORRENCIA DISTO, OCORRE UMA ELEVADA DEMANDA DO TECIDO POR OXIGENIO E NUTRIENTES, E UM AUMENTO DA ELIMINACAO DOS PRODUTOS DO CATABOLISMO.- O QUE FAVORECE A ELIMINACAO DE MEDIDAS E A DESINTOXICACAO.FLUXO SANGUINEO: QUANDO A PELE E AQUECIDA, A SUPERFICIE FICA AVERMELHADA (ERITEMA) E OS VASOS SANGUINEOS SOFREM DILATACAO, O QUE LEVA A UM AUMENTO NO FLUXO SANGUINEO -FAVORECENDO O TRTAMENTO DO FIBROEDEMA GELOIDE.ALIVIO DA DOR:A APLICACAO DE CALOR PARA O ALIVIO DA DOR E UMA TECNICA TERAPEUTICA BEM ACEITA - O ESPASMO MUSCULAR DOLOROSO E MELHORADO PELO CALOR. fOI DEMONSTRADO , EM VARIOS ESTUDOS , QUE A APLICACAO DE CALOR AUMENTA O LIMIAR DE DOR.***PODEMOS APOLICAR A TERMOTERAPIA ATRAVES DA MANTA TERMICA OU COBERTOR TERMICO E O INFRAVERMELHO LONGO. 1. Qual a diferenca entre massagem comum e drenagem linfatica?Na massagem comum , ostecidos macios sao manipuilados com diferentes tecnicas , como friccoes , com a finalidade de mobilizar o tecido.Na drenagem linfatica , a manipulacao e feita a partir de tecnica especifica, o que varia e o metodo.A finalidade e drenar a linfa pelo tecido.2. Quais as indicacoes para a drenagem linfatica ?Reduzir edemas causados pela alteracao da circulacao venosa e estimular a capacidade de transporte do sistema linfatico.Tratamentos com aparelhos, como o de ultrassom e luz pulsada de alta frequencia corporal rompem a celula de gordura, liberando dejetosa metabolicos. A drenagem linfatica rreabsorve os liquidos e elimina as toxinas que causam a celulite , alem de diminuir edemas pos-cirurgicos de procedimentos corporais ou faciais. *Dormir de lado com um travesseiro entre os joelhos, ou de barriga pra cima, com um travesseiro sob os joelhos.*o colchao nao deve ser nem muito mole nem muito duro.Os semi ortopedicos sao uma boa opcao.*Ao levantar da cama virar-se de lado*ao levantar os joelhos , flexionar os joelhos e manter a coluna reta.Nao carregar peso excessivo* NO computador -utilizar cadeiras que nao reclinam para tras e com apoio para os bracos ; -manter a coluna apoiada sobre o encosto e os pes encostados no chao ; - a tela do computador deve ficar abaixo do olhos (10 a 12cm) de forma confortavel para a coluna cervical.*evitar ficar em pe ou sentado por longos periodos*Praticar exercicios regularmente e manter o peso adequado*Ao dirigir ,manter as costas apoiadas no banco e os bracos parcialmente flexionados. Tem dias que voce nao aguenta de dor e ela persiste por alguns meses? Seu diagnosticos pode ser FIBROMIALGIA.para viver nelhor ,ha diversos tecnicas que vao ajuda-la a recuperar sua qualidade de vida.Sentir dor e algo que faz parte do nosso cotidiano,sendo que , em alguns momentos, o que incomodam sao as costas, no outro, o joelho, no seguinte, as pernas,a cabeca...Ate ai e normal , mas ha quem passe por isso
diariamente. Essa doenca esta muito ligada ao emocional."Ha momentos dificeis que nao conseguimos processar a eles vao sendo acumulados em nosso cerebro emocional. Quando ficam armazenados, permanecem quase em seu estado original. Assim, as emocoes e as sensacoes ligadas a eles continuam sendo disparadas."No final, nosso corpo acaba tendo que dar conta das dificuldades do dia a dia e daqueles que estao guardadas, como se fossem reais. Uma das formas do corpo expressar esse acumulo e atraves da dor.do cansaco.Sensibilidade cerebralMas por que isso acontece com algumas pessoas? E aqui entra a medicina.Sabe-se que as fibromialgicas tem no cerebro tem no cerebro de duas a tres vezes mais substancia P,cuja funcao principal e sinalizar a dor ao organismo. Por outro lado, a serotonina e a noradrenalina-corpo estao baixa."estresse,vida sedentaria,depressao e ansiedade sao os principais gatilhos para a doenca",explica reumatologista.COMO ELA ACONTECEA dor e muscular,cronica,varia entre moderada e severa e se inicia , principalmente,nos ombros e pescoco, tornando-se generalizados depois de um tempo.Feito o diagnostico e preciso cercar o probnlema. Cura nao existe , mas e possivel espacar as crises. " Ha novos antidepressivos especificos para equilibrar a quimica cerebral, alem de analgesicos e relaxantes musculares que dao bons resultados.EXERCICIOS - qualquer um que proporciona bem estar- desde que orientado e feito de forma lenta e progressival. Atividade fisica regular ajuda liberar serotonina, neurotransmissor eficaz no alivio de dor.Os mais indicados sao hidroginastica,caminhadas e danca de baixo impacto. Tambem melhora o sono, a postura,a resistencia e evita contracoes dolorosas de musculos.-ACUPUNTURA-ela redu\ em ate 30%, as cirses. Acupuntura nao trata sozinha, mas e uma excedente coadjuvante na terapia.-RELAXAMENTO E FISIOTERAPIA;diferentes tecnicas sao usadas com o intuito de melhorar a performance muscular e deixar ocopor pronto para combater a dor. Boas opcoes sao massagnes e RPG, por exemplo.
Mais fina e Delicada e com menis fibras elasticas, a pele dessa regiao denuncia o passar do tempo precocemente.para atnuar as rugas e a flacidez, a plastica e uma solicao eficaz. As cicatrizes ficam escondidas atras da orelha.Estresse, ma postura, vida sedentaria, heranca genetica e excesso de sol sao algumas causas do envelhecimento do pescoco. As caracteristicas especificas da pele tambem contribuem para isso: ela e menos irrigada e mais fina e sensivel do que a da face. Devido a menor quantidade de glandulas sebaceas e fibras elasticas, a flacidez se manifesta mais cedo e de forma mais intensa.Massagens e exercicios especificso ajudam na prevenc~]ao desses sinais,melhoram o tonus da musculatura e retardam um poiuco o efeito do envelhecimento. Outra medida fundamental e usar protetor solar.O lifiting Cervical rejuvenesce porque elimina a sobra de pele da regiao e corrige a flacidez da musculatura."E eficaz, porem nao vai atuar na qualidade da pele. Para isso, devem ser realizados tratamentos topicos e a laser".Cabe o cirurgiao plastico indicar ou nao a intervencao.CICATRIZ-Nao apareceO medico explica qie uma das tecnicas utilizadas e a short scar: as incisoes, apenas atras da orelja, nao seguem em direcao ao cabelo, como acontece na forma mais tradicional. A paciente pode usar o cabelo preso sem que haja qualquer cicatriz a mostra, porque os cortes sao mininos e ficam escondidos.O lifting Cervical e indicado a partir dos 40anos, mas sao as mulheres acima dos 50 que mais procuram esse tipo de plastica. O que e Biosseguranca? resumindo e tornar segura as atividades esteticas.-Normas da Vigilancia Sanitaria-procedimentos dos maerias criticos-Protocolo de Biosseguranca nas clinicas de estetica-Mitos e verdades -controle de infeccao de bacterias multiresistentes,hepatite B e C micoses.Como voce esta sendo atendido ? Como esta o salao de beleza que vc frequenta?A sua manicure sabe o que e biosseguranca? ela ja tomou vacina contra hepatite B?FIQUE ATENTA !!! Circuito Corre - Parque da JaqueiraCircuito Pague Menos - 2010 - Recife Chegada: Parque da Jaqueira Corrida da Pontes 2010 - Chegada Marco ZeroCorrida das Pontes - 2010 Meia Maratona Internacional do Rio - 2012 Sao Silvestre - 31 de Dezembro de 2009Av: Paulista - Sao Silvestre - 31 de Dezembro de 2009 - Corredores do Geraldao Meia Maratona Internacional do Rio Treino de 19.5 km - Corva da Onca - Curado - Jaboatao dos Guararapes/PE. Em Setembro/2013. Primeiramente queria desejar um feliz ano para todos os nossos queridos amigos e parentes que nos acompanham. Estamos todos com muita saudades de vcs!!!!!Queria aproveitar o ensejo rsrsrsr!!! e explicar que fatores adversos a nossa vontade provocaram o atraso na atualizacion desse blog. Contudo, estarei postando a partir de hoje nossas novas aventuras. So para situar passamos o ano novo na cidade de Copacabana localizada as margens do lago Titicaca. Saimos de Copacabana ontem pela manhana e chegamos em Cusco as 19h. Nesse momento son 20h aqui em Cusco ha um diferenca de 3h no fuso em relacao ao Brasil.Dia 29/12 (ainda em La Paz)Marcamos a maior touca rsrsr!! Esquecemos de reservar um tour ao monte Chacaltaya e tivemos que nos contentar em dar umas
voltas pela Calle de la brujas (rua das bruxas) , pela Calle Sarganaga (rua do artesanato) e pela Yllanpu. La fizemos algumas comprinhas inclusive hojas de Coca (folhas de coca que no es droga). A Rosangela ate hoje no tomou o te de coca nem mascou as folhas rsrsrsrr!!!A coca era e ainda e usada em rituais religiosos pelos descendentes dos aymaras (maior grupo etnico da Bolivia e do Peru). E usada como medicamento para previnir e curar os sintomas do soroche (mal da altitude) Na foto vcs podem ver o saquinho que comprei por 2 bolivianos na feira. A folha pode ser consumida tambem como te( cha) ou em balinhas tipo caramelo. Em todos os hoteis por aqui e servido o te de coca no desayuno(cafe da manhana)Tour pelas Ruinas de Tiwuanaku 30/12/2008Fomos a uma agencia de turismo e compramos uma passeio para Tiwuanaco. Pagamos 30 bolvianos para o transporte e o guia + 80 ao complexo arqueologico e 25 pelo almuerzo que por sinal foi o mais delicioso ate aquele momento. Comemos de entrada sopa de Quinua(um tipo de cereal boliviano muito tradicional), Truta com papas fritas(batata frita) arroz e salada hummmm!!! Durante o almuerzo conhecemos uma argentina chamda Andreia. Ela foi muito sompatica e nos deu algumas dicas sobre a Argentina e tambem sobre o salar de Uyuni local que ela ja visitou Crema de Quinua Para chegar ate o complexo um bus nos pegou no hotel as 8h15min. O percurso durou aproximadamente 1h30min. Antes de visitar o setor onde eston as ruinas entramos no museu anexo que tem um acervo muito interessante com pecas que datam de 1500 a. C. (infelizmente era proibido fotografar no interior do museu). Durante nossa visita ao complexo arqueologico a temperatura caiu muito. Para se ter uma ideia quando saimos de La Paz termometro marcava 7 oC . De repente, comecou a soprar um vento norte que fez a temperatura cair para 4o C . A galera toda se agasalhou rsrsrsrsrr!!! Abracos!!!saudades!!!