thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
tambem pode usar as pretas, cinzas e pratas, para destacar ainda mais a cor dos seus olhos.Na hora de fazer o make, inpire-se na sombra cinza de Taylor Swift, na preta esfumada de Taylor Momsen, e na dourada da Evan Rachel Wood!Olhos cor de melPara as meninas que tem olhos cor de mel, o ideal e investir nas sombras marrom, bronze, champagne, peroladas, para destacar o fundo mais claro do seu olhar.
LINDOS DE MORRER... O look: pouco make BASICORimel nos olhos, mas sem exageros, bochechinhas levemente coradas, para dar um ar saudavel, olheiras corrigidas e labios hidratados: tudo bem de leve, para nem parecer que esta maquiada! Esse e o segredo do look basico.Famosas que apostam: Ashley Greene e Dakota FanningO produto principal: rimel pretoOutros produtos importantes: blush, corretivo e hidratante labial.Estilos que combinam com o basico: classico e romantico.O look: sombra esfumada CLASSICOSombra marrom esfumada no concavo do olho da profundidade ao olhar. O efeito e bem sutil e o truque e usado ha decadas... um verdadeiro classico do make!Famosas que apostam: Selena Gomez e Kristen StewartO produto principal: sombra marromOutros produtos importantes: batom vermelho e outro classico indiscutivel do make, pode ser usado de mil maneiras e cai super bem com o olho esfumado de marrom. Po, para deixar a pele sequinha, e rimel, para abrir o olhar, tambem sao essenciais.Estilos que combinam com o classico: pin up e basico.O look: pele iluminada GLAMPra ser glamurosa, tem que brilhar! Por isso, o iluminador na pele, destacando as bochechas e os olhos, principalmente, e o elemento principal desse look.Famosas que apostam: Demi Lovato e Kim KardashianO produto principal: iluminadorOutros produtos importantes: gloss, sombra de glitter (brilho!) e cilios posticos, claro. Quer mais glam que isso?Estilos que combinam com glam: moderno e romantico.O look: boca marcante MODERNOEsse e um estilo sempre muito fashion e antenado na moda. A cada estacao, os maquiadores elegem o look da vez: cara limpa, olho colorido... recentemente a boca marcante tem sido um elemento sempre presente. Ora e a vez do batom pink, ora e boca apagada com batom nude... mudam tambem as texturas, que podem tanto ser cremosas como bem sequinhas, o que eles chamam de batom matte.Famosas que apostam: Hayley Williams e Katy PerryO produto principal: batom na cor e textura da estacaoOutros produtos importantes: sombras na cor da estacao (quando a boca e mais apagada), cilios posticos e o que mais estiver na moda!Estilos que combinam com o moderno: glam, rock, romantico, pin up... depende do que estiver em alta!Look: delineador gatinho PIN UPCom esse puxado no final do traco, o delineador gatinho e um make que sempre da um jeitinho retro ao make, lembrando as pin ups dos anos 50.Famosas que apostam: Taylor Swift e Emma StoneO produto principal: delineador pretoOutros produtos importantes: o batom vermelho tambem e um icone desse estilo. Basta ver fotos e desenhos antigos das pin ups elas estao sempre de boca vermelha! Po, pra deixar a pele sequinha e uniforme, e cilios posticos, que dao um toque dramatico, compoem o estilo.Estilos que combinam com pin up: rock e classicoO look: olho preto ROCKSeja contornado de lapis preto, esfumadinho ou com bastante sombra preta, o olho preto e o look eleito mais rock n roll de todos os tempos. Nao e a toa que ate os homens roqueiros (tipo o Billy Joe, do Green Day, e o Keith Richards, dos Rolling Stones) usam! Alem disso, e unanimidade entre os maquiadores: e o look mais sexy de todos.Famosas que apostam: Avril
Lavigne e Taylor MomsenO produto principal: lapis pretoOutros produtos importantes: rimel, sombra preta e delineador sao outros aliados importantes na hora de caprichar no olhao preto.Estilos que combinam com rock: pin up e moderno.O look: blush boneca ROMANTICAPassado bem no alto das macas do rosto, redondinho, as bochechas rosadas deixam voce com carinha de boneca, toda fofa e... romantica!Famosas que apostam: Emma Roberts e Troian BellisarioO produto principal: blush rosaOutros produtos importantes: rimel e iluminador, pra destacar os olhos, corretivo, pra deixar a pele perfeita, batom rosa (ou qualquer batom clarinho) e gloss.Estilos que combinam com o romantico: basico e glam.
e 206,6% de gestantes.Ficamos muito felizes com o resultado e parabenizamos a todos pelo trabalho realizado, certos de que continuaremos a empreender nossos esforcos na melhoria das condicoes de saude e da qualidade de vida da da populacao.
vibracoes atraves dos nossos mais sinceros sorrisos...FELIZ NATAL!FELIZ 2012!ESF PEREQUE VICONFRATERNIZACAO DA EQUIPE:Da esquerda para direita: Carla (Dentista), Daniele (Enfermeira), Jorge (Auxiliar de Enfermagem), Angela (Fisioterapeuta), Eunice (Auxiliar de Enfermagem), Monica (ACS), Silvia (ACS), Andre (Medico), Ana Paula (ASB), Luziana (ACS). Abaixo: Lindalva (Zeladora) e nossas "mascotes" Emily e Sara.
Na ultima terca-feira, dia 8 de novembro, nossa equipe realizou mais um Mutirao de atendimento as criancas na faixa etaria entre 1 e 2 anos! Esse Mutirao, alem de realizar o acompanhamento do crescimento e desenvolvimento das criancas dentro da Puericultura, e promovido tambem afim de realizar: o exame da cavidade oral, atraves da consulta odontologica; a verificacao e atualizacao do cartao vacinal, atraves da consulta de enfermagem; e a inscricao ou atualizacao do cadastro da crianca no SISVAN. Foram atendidas cerca de 30 criancas, e proximo ja esta marcado para marco de 2012. Este mes teremos mais mutiroes com outras faixa etarias, confira na programacao aqui ao lado. Veja nossas fotos abaixo:E haja algodao-doce para tantas criancas!!!!! Nosso medico sera homenageado na Camara Municipal, por indicacao do vereador Parente, em Sessao Solene alusiva ao Dia do Medico. Mais informacoes em http://vereadorparente.blogspot.com/2011/10/sessao-solen-alusiva-ao-dia-do-medico.htmlConfira o convite abaixo: Faz um tempo que eu nao escrevo nada aqui no meu blog, mas o post de hoje de certa forma e um tanto em que especial, pois esse seja talvez o ultimo do ano de 2010, estou de ferias de tudo, inclusive de escrever e vou ficar assim por mais um tempo.O ano de 2010 foi muito bom pra mim, foi um ano todo especial e espero que 2011 seja melhor, se 2011 for 100% melhor que 2010 eu ficarei feliz, se nao for eu sei que talvez eu errei em algum ponto, mas enfim, essa discussao se voltara daqui 1 ano mais ou menos.Quanto a escrever para divulgar as minhas ideias, penso ser interessante deblaterar sobre o senso comum, me vejo por vezes como um parlapatao do conhecimento cientifico, mas eu acredito ser uma patuscada me achar um parlapatao desse conhecimento, mas usando de vernaculos correntes tentarei explicar tal contexto. Eu gosto de estudar, eu gosto de escrever, eu gosto de buscar informacoes. Qual o problema cometer uma pantomima aqui ou acola? Claro que nao sou de dar patuscada no que eu acredito, tenho minha crenca na ciencia e na religiao, defendo meus ideais e luto por eles. Se ja perdi amigos com isso? Claro que sim, se me arrependo? Claro que nao, enquanto eu estiver lutando pelo o que eu acredito estou feliz. E isso meus amigos e minhas amigas, um Feliz 2011 pra todos!!!Um grande abraco meu a todos os leitores, obrigado, Marcio Colli. Estava pensando no termo inteligencia, penso ser interessante todos saberem o que e inteligencia, mas poucas pessoas saberem definir, alguns acreditam que inteligencia seja conteudo, outros vao pelo lado da experiencia, outros vao pelo historico de vida, alguns pela solucao de problemas e por ai vai, me peguei pensando em inteligencia, esse assunto que ao meu modo de ver e bem interessante e conflituoso. Eu me recordo da definicao de Binet que quando perguntaram pra ele o que era inteligencia ele respondeu: e o que o meu teste mede. Binet foi quem criou o teste de QI, esse mesmo teste que todos ja conhecem por ai e bla bla bla. Ate mesmo Oscar Wilde ja dizia: Devem-se escolher os amigos
pela beleza, os conhecidos pelo carater e os inimigos pela inteligencia. O amado Freud vem a dizer que A inteligencia e o unico meio que possuimos para dominar os nossos instintos. Ok. estou me retendo em argumentos diferentes do que estou propondo. Voltando ao tema principal sabedoria e vencer-se a si mesmo; ignorancia, em compensacao; e ser vencido por si mesmo. O que importa nao e viver, mas viver bem. Penso que nao ter necessidade e coisa Divina e ter as menores necessidades possiveis e o que mais nos aproxima do Divino. Assim, por toda parte, eu vou persuadindo a todos a nao se preocuparem demasiadamente com riqueza e com o corpo, mas a se preocuparem mais com a alma. E, certamente, a alma do homem participa mais com o Divino do que qualquer outra coisa, pois o que o homem tem de maior e melhor e a alma que Deus lhe infundiu. (Socrates). O que Socrates diz acima e interessante, porem nao define inteligencia corretamente. No dicionario tecnico de psicologia de Cabral & Nick (2003), o conceito de inteligencia pode abranger diferentes significados; (1) Binet: tendencia para adotar e manter uma direcao definida; capacidade de fazer adaptacoes com o intuito de alcancar uma determinada meta; poder de autocritica. (2) Claparede: nivel mental, considerado globalmente. (3) Burt: Fator inato das atividades cognitivas. (4) J. Chaplin: capacidade de resolver problemas frente a novas situacoes. Capacidade de utilizar efetivamente conceitos abstratos. Na minha opiniao a melhor definicao e a de J. Chaplin, ou seja, inteligencia e a capacidade de solucao de problemas. Se nao vejamos, em um jogo de xadrez quando recebemos um cheque, temos de ter habilidade para sair dele e bolar uma nova estrategia para uma jogada mais ofensiva, de tal forma que deixe o seu adversario com a pulga atras da orelha, gosto do exemplo do jogo de xadrez pois nos da a oportunidade de pensar em varios aspectos. Voltando para inteligencia, nao seria interessante pensarmos que todos sao inteligentes? Pois de uma forma ou de outra temos habilidades para solucionar problemas. Espero ter feito voce pensar no tema, se fiz isso, fiz meu trabalho. Obrigado, Marcio Colli.
Depois de receber algumas criticas, sugestoes, ideias, elogios e afins sobre o plano de fundo e cor de letra deste blog, tomei a decisao de fazer uma reforminha nele. Penso em deixar a leitura mais facil e o texto mais claro, mas estou aberto a ideias. Como todos os meus leitores sabem, eu sou novato nesse negocio de Blog, estou com ele desde novembro de 2010, e um tempo relativamente curto, levando em consideracao os meus compromissos, tenho pouco tempo para se dedicar ao Blog. Apesar do pouco tempo que o mesmo esta no ar, o numero de visualizacoes foi grande e eu agradeco a todos que retornaram. Reforma pode ser entendida com a juncao do RE+FORMA, onde se percebe que a forma seria como esta ou estava e o re poderia ser entendido como fazer de novo, ou seja, fazer novamente a forma. A ideia e simples, clara, direta e objetiva. Fazer uma reforma no mundo exterior e muito facil, mas fazer reforma no mundo interno e muito dificil, e de natureza no minimo curiosa pensar que todos querem mudar o mundo, mas ninguem se preocupa em mudar a si mesmo. Doi-me no ouvido alguem fazer alusao a sindrome de Gabriela. A sindrome de Gabriela e uma referencia a musica de Jorge Amada e cantada por Maria Bethania, quem ja tem mais de 160 estacoes de vida (40 anos), com certeza deve se lembrar da novela Gabriela, Cravo e Canela, o verso cantado por ela dizia: eu nasci assim, eu cresci assim, e sou mesmo assim, vou ser sempre assim... Gabriela... sempre Gabriela. Tenho certeza que voce ja se deparou com diversos colegas que falam, pensam e agem desta forma. Mais do que encontrar colegas que falam isso, tambem falamos assim algumas vezes, isso nao significa que temos essa sindrome, ate porque para se ter uma sindrome nao e uma coisa tao simples assim e mais do que isso ela tem que constar nos manuais de saude, nesse caso, na area da saude mental. Lidar com mudancas sempre gera barulho interno, barulho interno pode ser entendido como aquela voz interna que discorda do que fazemos ou como estamos agindo, mas continuamos agindo por conta da sociedade em que vivemos se estamos dispostos a mudar, aprendemos a lidar com essas vozes internas e ate mesmo domina-las. Mas tudo isso deve ser feito para o seu bem estar e nao para o proximo, a mudanca acontece dentro de nos primeiro, para depois acontecer por fora. Aceitar as mudancas e algo divino e tem que ser considerado como tal, por hoje vou ficando por aqui, espero que tenha feito voce pensar no tema, se fiz isso, fiz o meu trabalho. Obrigado, Marcio Colli. Dia 19 de junho de 2011 faleceu uma tia minha, na qual eu tinha e ainda tenho muito zelo e carinho, infelizmente, ela se foi, porem deixou conosco um grande amor e carinho, alem de prova de dedicacao e de trabalho, uma mulher sensacional dentro de suas possibilidades. Em um evento de luto, muitas coisas acontecem, comecamos a nos questionar porque
levou e qual o motivo dessa perda, dentre outros sentimentos. Em uma situacao de luto ou de doenca em geral, passamos por 5 estagios geralmente, pela ordem os estagios sao: negacao; furia (ou ira); barganha; depressao e por fim a aceitacao. Falarei um pouco sobre cada um desses estagios. O primeiro estagio e o da negacao, pois e o momento em que nao acreditamos e demoramos para cair na real, nesse estagio e normal as pessoas pensarem que estao mentindo para ela e mais do que isso, acreditam que tudo e uma grande mentira, e fecham os olhos para os fatos. Nesta hora as pessoas ditas mais fracas sofrem e as pessoas ditas mais fortes reprimem. Esta repressao pode desencadear problemas, ate mesmo episodios cardiacos mais futuramente, ou seja, os fortes se tornam adoentados, enquanto que os fracos choram e nao adoecem. Logo apos a negacao entramos no estagio da ira, neste estagio e comum ficarmos com ira e odio de tudo e de todos, ficamos indignados com aqueles que nao comparecem no velorio ou no hospital. Muitas vezes nao procuramos saber de fato se estas pessoas estao sofrendo por nao poderem ir, pois cada um possui uma serie de limitacoes. Em outros casos achamos que existem pessoas que nao sofrem com o sofrimento dos outros, mas o maior sofrimento destas pessoas, acredite, e de nao demonstrar sofrimento. O terceiro estagio e o estagio da barganha, nessa hora comecamos a negociar com Deus (independente da religiao), passamos a fazer promessas, oferecer a Deus varias coisas para aquele sofrimento passar. Passando a fase de barganha entramos na fase da depressao. Na hora da depressao percebemos que nada do que fizemos adiantou, a impressao que temos e que tudo foi em vao. Percebendo que nada adiantou entramos em depressao, nesta hora percebemos que o sofrimento parece aumentar, este e o momento de maior sofrimento psiquico. Depressao e um sentimento muito horrivel para se sentir, so pensamos em chorar o tempo todo. Nesta fase nossa auto-estima sofre uma queda, perdemos o sono ou dormimos demais, deixamos compromissos, esquecemos de varias coisas importantes. Existem pessoas que esquecem ate mesmo de realizar sua higiene diaria, como tomar banho, por exemplo. Passando a depressao entramos na fase de aceitacao, neste estagio passamos a aceitar o falecimento daquela pessoa querida, aceitamos nossas reais condicoes e comecamos a batalhar por nossa qualidade de vida, neste momento a vida volta ao normal. Nao existe um tempo programado para cada estagio de luto, e nem tampouco uma ordem especifica, ou seja, ha pessoas que vao do primeiro para o ultimo e retornam para o terceiro, como existem pessoas que comecam no terceiro estagio, passam para o segundo e retornam ao primeiro. O importante e saber que existem estes estagios, assim saberemos lidar melhor com a pessoa que sofre. A psicoterapia neste caso ajuda e muito esta pessoa, neste caso a psicologia entra para promover a qualidade de vida do individuo. Qualidade de vida neste caso e fazer a pessoa chegar no estagio de aceitacao e lidar relativamente bem com o evento que
a fez sofrer. Quem sofre nao e a pessoa que falece e sim quem fica, no entanto, quando se fala em adoecer, o sofrimento maior e da pessoa adoecida. Temos de saber respeitar as diferencas de cada situacao e vivermos com as pessoas diferentes, isso que faz o mundo se tornar um mundo tao maravilhoso. Mas, e voce?! O que voce pensa sobre isso?! Ja passou ou esta passando por esse sofrimento no momento?! Sabe como lidar com o seu sofrimento ou com o de outras pessoas?!
E interessante como todos querem mudar o mundo, mas ninguem se preocupa em mudar a si mesmo, alias, John Kennedy disse uma vez A mudanca e a lei da vida. E aqueles que apenas olham para o passado ou para o presente irao com certeza perder o futuro. Quantas vezes nao vemos a oportunidade de mudar de vida? Quantas vezes perdemos a oportunidade certa simplesmente por acreditar que nao era a oportunidade certa para o que estamos procurando? Estava pensando nessa possibilidade de mudanca, mudanca de vida mesmo, de ritmo, de pensamento, de atitude, enfim, mudar tudo. Acredito que essa mudanca deva ocorrer de maneira leve, intensa, significativa e radical, mas como isso seria possivel? Se nao vejamos, pegamos o exemplo de uma casa desorganizada, quero deixa bem claro que estou falando de casa interna, ou seja, a casa que temos dentro de nos. Muitos vivem em barracos interno, as vezes ate um quartinho, interessante pensar nesse ponto, pois vivemos em um misero quartinho interno enquanto temos toda uma mansao para morar. E como o mito da caverna do Platao, quem conhece sabe do que se trata, muitas vezes estamos olhando a nossa sombra se movimentar na parede e pensamos que esse e o mundo que ocorre fora dali, ou seja, uma parede. Nao temos nocao do tamanho desta casa interna que temos dentro de nossa mente e passamos boa parte da vida trancado nesse pequeno quarto. A mudanca tem de ocorrer de maneira leve, seria como se saissemos por uma hora para ver como e este corredor liga ate o quarto, outro dia verificar de onde vem esse corredor e pra onde vai, outros comodos da casa, um por vez, sempre dando tempo ao tempo, temos tempo o tempo todo, embora o tempo seja louco tempo e todo o tempo e tempo, o tempo come o tempo, chega desse papo de tempo, voce ja deve ter entendido que temos tempo, era isso que eu queria dizer. Tem de ser intensa, pois temos que vivenciar essa mudanca, acontecer diariamente, todos os dias, interruptamente viajar pra fora do nosso quarto. Mas toda essa intensidade deve ser significativa, apenas olhar e ver como esta nao adianta, nao resolve, nao soluciona, temos de olhar cada canto e cada pequena parte desses outros comodos, nao podemos deixar de notar um vaso de flores que temos ali, nao podemos apenas ver o vaso, mas sim qual planta tem ali, e mais do que isso, ver como esta essa planta, sobre qual o estado de conservacao e por ai vai. Por fim essa mudanca necessariamente tem que ser radical, o ditado popular nao basta ser tem que participar, encaixa perfeitamente nesse ponto de vista que estou explicando, nao basta ver algo, ficar olhando e nada fazer. Se voce viu e nao esta feliz, mude e comece ja essa mudanca, mas mude por voce mesmo e nao pelos outros ou porque alguem quer que voce mude. A maior mudanca vai acontecer contigo quando voce mudar por voce mesmo. Gosto muito da frase de uma musica brasileira que diz muda
que quando a gente muda o mundo muda com a gente, a gente muda o mundo na mudanca da mente e quando a mente muda a gente anda pra frente, embora eu ja tenha dito em outro texto essa frase, nunca e demais relembrar nao e mesmo? Lendo esse texto nao precisa comecar agora a mudar pelo fato de eu ter falado isso, a minha intencao e fazer voce pensar no tema, se fiz isso, fiz o meu trabalho. Obrigado, Marcio Colli.
a obtencao, estocagem de materiais e produtos, processos produtivos, movimentacao, e tambem todo o processo de fluxo fisico de bens, produtos, servicos e informacoes em geral.Quando associamos o ato de pensar com a atividade logistica, temos ai um ato ativo, parece obvio nao? Porem mais que um ato ativo e tambem um ato que vamos executando ao longo do dia com planejamento e sabendo dos nossos horarios a cumprir e seguir por assim dizer. Citarei alguns exemplos de pensamento logistico: quando acordamos geralmente vamos ao banheiro, lavamos o rosto, urinamos, escovamos os dentes, lavamos nossas maos e apos isso vamos preparar o nosso cafe da manha. Muita gente faz e prepara o seu proprio cafe, sendo assim, essas pessoas tem de colocar a agua para ferver (ou ate chiar em alguns casos) e preparar o recipiente que vai colocar o cafe, quem faz o cafe com a ajuda de cafeteiras, tambem preparam a mesma. Apos o cafe ficar pronto, colocamos ele na xicara ou copo, alguns colocam leite, acucar, adocantes, enfim, nao vem ao caso agora, apos o nosso cafe estar pronto dentro do recipiente que vamos coloca-lo, sentamos e tomamos o cafe.Agora eu pergunto quanto tempo voce levou para fazer todas essas atividades? O tempo varia de pessoa a pessoa, mas uma dica para economia de tempo seria usar o pensamento logistico.Como seria esse ato usando o pensamento logistico? Muito simples, antes de irmos ao banheiro, preparamos a agua ou a cafeteira, apos isto vamos ao banheiro, ao sairmos do banheiro a agua ja esta pronta ou quase pronta, o mesmo vale para a cafeteira, no caso da agua, so prepararmos o recipiente para o cafe e adicionarmos a agua, apos isso, sentamos, preparamos o recipiente para tomar o cafe e assim o tomamos, ou seja, o tempo de voce ir ao banheiro foi o mesmo tempo que voce gastou fazendo o cafe, trocando em miudos seria o ato de sair do banheiro e o cafe estar pronto.Ganhamos tempo, mas so no tempo de preparo do cafe. Ao sair para trabalhar pense logisticamente novamente, fazemos isso todos os dias, ao escolhermos o melhor caminho para irmos ao nosso trabalho ou nos nossos estudos pela manha. Quem faz o proprio almoco tambem, enquanto fazemos o arroz, preparamos o feijao, fritamos a batata, fazemos a salada ou preparamos a carne e por ai vai, uma questao fica no ar, qual o motivo de usarmos esse pensamento em casa e nao usar no trabalho e estudos? Se ganhamos tempo no trabalho, ficamos mais tempo livre, se ficamos mais tempo livre, trabalhamos menos, se trabalhamos menos, erramos menos, se errarmos menos somos promovidos!Olha que bacana, claro que tentei colocar de uma forma mais bem humorada esta parte, mas e uma questao tambem a se pensar. O pensamento logistico tem de ser, e deve ser nosso aliado e nao nosso inimigo. Mas, e voce? O que voce acha disso? Obrigado Marcio Colli.
compras chegaram no mesmo prazo kkk.Embalagem:O pacote era bem pequeno e discreto. O vendedor descreveu como pessoa fisica. Segue abaixo a foto:Dos produtos: Todas as pecas estavam perfeitas, exceto o colar com detalhes verdes q veio todo descolado ;s Mas nada que uma cola quente nao resolva! Qdo comprei a loja estava em promocao pre 11/11, entao paguei bem menos do que custam agora. Seguem abaixo os produtos: 1) Brinco perolas duplo (paguei $1.02):Link para o produto AQUI. 2) Brinco strass (paguei $0.92):Link para o produto AQUI. 3) Colar/amuleto da sorte Hamsa (paguei $0.91): Link para o produto AQUI. 4) Colar duplo com argolas (paguei $1.21):Link para o produto AQUI. 5) Colar simples coracao com strass (na epoca paguei apenas $0.31 nele):Link para o produto AQUI. 6) Pulseira de coracao (paguei $0.80):Link para o produto AQUI. 7) Colar com detalhes verdes (O produto veio descolado, mas o vendedor me ofereceu a devolucao total do valor deste colar). Paguei $1.67:Link para o produto AQUI. OBS: a loja exige o minimo de $10.00 ou entao que pague o frete. Comprei algumas pecas em duplicata p minha mae para cumprir o valor minimo. Vou tentar tirar fotos c mais detalhes mais tarde. Bjinhos Bela&Antenada