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"Quem usa calca, fica no banco!", cortar cabelo? "Nem pensar"!Temos que ser bonitas, atuantes, modernas. Temos que saber circular em diferentes ambientes como profissionais, executivas, chefes. Os tempos mudaram, idade da pedra ficou para tras.Como ficaram para tras tantos costumes mediocres imbecis sem fundamento algum que coloca mais um jugo em alguem que por natureza ja carrega tantos afazeres: A MULHER.COMPANHEIRAS: LIBERTEMO-NOS, VIVENDO A ESSENCIA DA PALAVRA.ISSO, SIM!Mas o fruto do Espirito e: amor, gozo, paz, longanimidade, benignidade, bondade, fe, mansidao, temperanca. Galatas 5:22Sabe andar de bicicleta? Se nao souber, aprenda. Se nao tiver uma, tome emprestado e va! Pedale, sinta o vento em seu rosto, balancando seus cabelos. Nao precisa levar fardo para nao pesar. Leve apenas uma cesta de flores para perfumar o seu caminho. E Seja Feliz!Love,Sol
As vezes me pego a pensar na vida, no que tenho feito ou deixado de fazer. Em minhas lembrancas remotas ou recentes surgem cenas limpidas e vivas onde aproveito cada instante, desejando que nao acabe nunca. Geralmente esses momentos nao sao planejados, preparados ou comprados. Apenas acontecem, despidos de indumentarias, rotinas, regras, mau humores. Vem leves e soltos trazendo um gozo sem fim. Estando so ou acompanhada dos meus amores, aproveito, porque essa e a minha porcao na vida que Deus me deu debaixo do sol. Assim disse o sabio: "Goza a vida com a mulher que amas, todos os dias da tua vida va, os quais Deus te deu debaixo do sol, todos os dias da tua vaidade; porque esta e a tua porcao nesta vida, e no teu trabalho, que tu fizeste debaixo do sol". (Eclesiastes 9:9)Gozo na amplitude da palavra. Aproveitando, desfrutando, fruindo, usando das vantagens de... e assim vou seguindo a sugestao do sabio: "Goza a vida com a mulher que amas"... Eu gozo. Gozo a vida com a familia que amo, com os filhos que amo, com os amigos que amo, com meus Pets que amo e emfim... Com todos que me rodeiam todos os dias da minha vida. E claro, sendo hoje 26 de dezembro, encontro-me inspirada a parar um pouco para descansar da lida de mais um ano de trabalho. Nessa parada, uma pausa para pensar na vida, como falei no inicio desta postagem, ao pensar na vida relembro os dias de alegrias, festas, gozo, fruir de coisas boas. Mas, e onde estao as lembrancas daqueles dias de dor, sofrimento, lagrimas? Estao aqui tambem. Bem la no fundo, mas estao. Que farei com estas lembrancas? Nao ficarei remoendo, revivendo, sofrendo outra vez. Mas, trarei a memoria, apenas para aprender com os erros, fortalecer-me, re significar, procurar escrever um novo final. Geralmente estes momentos vieram temidos, esperados, doloridos, como algo de que nao poderia me esquivar.Nao foram esperados, aproveitados, gozados, mas, suportados.Uma coisa aprendi com a vida: Receber as rosas e suportar os espinhos. Trilhar as estradas da vida, recebendo a brisa leve no rosto, o perfume do amanhecer, o colorido da paisagem, retirando os espinho que me ferem os pes, louvando ao Criador a alegria da vida.Como em Eclesiastes 8.15: Entao louvei eu a alegria, porque para o homem nada ha de melhor debaixo do sol do que comer, beber e alegrar-se; porque isso o acompanhara no seu trabalho nos dias da sua vida que Deus lhe da debaixo do sol.Muitos momentos de gozo, alegrias, vitorias para voce, em mais um ano que se inicia. Gosto de comentar sobre os presentes de aniversario, pois pode servir de inspiracao pra outras pessoas. Entao vamos la. Eu e Renato fazemos aniversario muito perto um do outro. Ele da 02 de Julho e eu dia 12 de Julho. E como eu to na vibe de buscar a paz e a felicidade, nossos presentes refletiu isso. Como ele anda - faz tempo - muito estressado com o trabalho, eu procurei pensar em algo que alegrasse o ambiente do trabalho
dele e fosse um escape, um oasis, algo que lhe gerasse paz e tranquilidade no meio do caos. Entao, o meu presente na verdade foi um kit (na verdade sempre e) de pausa para o cafe. Fazia parte desse kit:- uma cafeteira da Dolce Gusto (e que temos uma tambem em casa, e poderiamos fazer uma troca e aproveitamento de capsulas), duas caixas de capsulas (de cafe que levam leite que e o preferido dele), duas canecas estilosas (que servem de medidor pois tem a medida da receita das capsulas), colherzinhas, um vidro para biscoito (e ja comprei o biscoito para colocar) e um acucareiro. - uma caneca e um copo termico de cafe da Star Wars, da Imaginarium- e um quadro que montei com fotos de cabanas que mandei revelar, para lembra-lo do sonho dele de ir morar nas montanhas. Para que ele nao esqueca de buscar isso na vida dele.E foi isso.....hahahahahahaha Cheguei com varios pacotes no servico dele e arrumamos um lugarzinho na sala dele para fazer o momento pausa do dia. Nem preciso dizer que ele adorou. Ficou todo bobo. Agora o presente que ganhei. Tambem foi um kit. Como disse no post anterior, ganhei um retiro no templo zen budista.E com ele veio um livro sobre budismo.E um colar budista de 108 contas.Acho que assim estou pronta para o retiro.....e contando os dias. Nao virei Budista, antes que me pergunte. Sou catolica. Mas amo o Budismo. Porque muitos dos preceitos deles, sao os mesmo que os meus. E vamos combinar: qualquer religiao que pregue a paz e o amor acima de qualquer coisa deve ser estudada. Olha.....esse ano caprichamos nos presentes. Porque, se o que importa nessa vida e ser feliz.....acho que ganhamos novos instrumentos para isso. E que venha a felicidade!!!
Bem, antes de comecar a contar toda minha jornada de transformacao - de dentro pra fora - deixa eu dizer - desde ja - o que consegui entender ate entao sobre a MINHA vida e sobre MIM mesma. Quero deixar claro que e sobre MIM, porque pode ser que as minha vivencia nao sirva pra ti. Pode ser que nao sirva porque nao serve mesmo, ou pode ser que nao serve porque tu nao esta nessa vibe, ou pode ser que nao serve porque nesse processo que e a vida de casa um, tu ainda nao chegou nesse ponto (que nao esta necessariamente na frente ou atras, esta so num lugar diferente) em que essas coisas facam sentido. Mas tomara que essas coisas facam sentido pra voce. Porque essa minha jornada transformou a minha vida de um jeito maravilhoso, e espero que o mesmo aconteca com a sua. Enfim....vamos la. Eu descobri, nesse processo que o mundo e energia. Absolutamente tudo e energia. Ate mesmo o que tu acha que nao e energia.....e energia. Entao, antes de mais nada....cuide da sua energia. Ai voce me pergunta: tu ta falando da alma? Tambem. Mas tambem estou falando do corpo. Como eu disse, absolutamente tudo e energia.Entao tu nao acredita em Deus? Claro que acredito. E Deus tambem e energia. A melhor, mais poderosa, perfeita e maravilhosa energia. Eu sei o quanto todo esse papo parece cliche. Eu sei que existe milhares de frases falando nessa tal energia, e ja vou avisando que nem todas sao verdadeira - e quem sou eu para avaliar? - acredite, eu sei. Mas e verdade. Somos emergia. Foi uma das minhas mais importantes descobertas (e uma outra importante descoberta foi: estamos aqui para ser feliz! Isso e a unica coisa importante nessa vida. A busca incondicional pela felicidade. Defina sua felicidade e a busque incansavelmente.)E voce pode pensar: mas o que energia tem a ver com emagrecimento? TUDO. Nao so sobre emagrecimento, mas sobre todo o resto. Porque quando comecei a mudar minha energia, quando comecei a me amar, a me ver como perfeita (uma perfeicao que pode evoluir e que espero que evolua), quando decidi conscientemente a mudar minha energia, absolutamente tudo mudou. E o mais incrivel e que as pessoas comecaram a achar que eu super tinha mudado, tipo, "quem e voce?". Quero dizer (deixa eu explicar melhor): mesmo no inicio quando eu era fisicamente a mesma pessoa mas por dentro - energeticamente- outra, as pessoas comecaram a comentar como eu tinha mudado fisicamente.....e isso, eu sei, essa historia e tao inacreditavel que eu nao acreditaria se eu mesma nao tivesse vivenciado. Entao, nao tenho como explicar melhor do que ja o fiz ate aqui....mas nao acredite em mim. Experimente. Ja fazia um tempo que nao tava mais muito interessada na balanca, entao tracar um perfil numerico vai ser bem dificil, mas vamos tentar. Apos o falecimento do meu pai e minhas idas constantes para o ES, eu engordei. E em algum momento desse processo decidi buscar respostas e parti em busca de uma melhora espiritual,
ate que esbarrei nessa historia de energia e pensei "que interessante" e comecei a usar, e o resultado foi (mesmo eu ter recentemente engordado e nao ter emagrecido - ou ter emagrecido so uns 3 quilos), todo mundo so falava em como eu estava bem e magra. Como e possivel?Obvio que tenho uma teoria: magra hoje em dia virou sinonimo para bem. E se as pessoas te veem bem, elas associam como se vc tivesse magra. Nao no sentido literal da palavra, mas no sentido de nao estar gorda (o que e - para tais pessoas - algo pejorativo e nao podendo ser usado para alguem que esta bem e realmente bem). Eu seiiiiiii. Parece papo de doido. E eu tambem pensaria assim se nao tivesse vivenciado. Eu nao estou falando que nao precisamos mais de regular a alimentacao ou praticar atividade fisica, bastar dar atencao a sua energia.....eu estou falando que dar atencao a sua energia deveria tambem fazer parte do processo de emagrecimento, nao apenar para torna-lo mais facil, mas tambem duradouro e verdadeiro. Porque gente.....ser magra (nesse sentido de estar bem) nao e so vestir manequim 38. E ter postura, costas eretas, olhar brilhante, sorriso contagiante.....Quantas de nos (e eu nao estou me excluindo) nao come alface a semana toda e malhar horas na academia so para ser aceita? Para que aquele carinha nos olhe com amor nos olhos? Para que aquele carinha olhe so para a gente? Para ser alguem com quem todos querem estar, para ser a lider popular da turma? Para ser aquele para quem todos olham enquanto passa?E ao mesmo tempo, quantas historias ja ouvimos de mulheres maravilhosas, divas de Hollywood, que foram abandonadas, traidas, ou que estao infelizes e depressivas......A questao e: todos querem ficar, conviver, namorar e fazer tudo mais que tiver na sua lista com aquela pessoa gostosa. E quando falo de gostosa, nao e aquela pessoa malhada. Falo da pessoa feliz. Que quando chega parece iluminar o lugar, aquela pessoa que sorri de um jeito tao autentico que parece que os outros sorrisos sao sem graca. Aquela pessoa que voce conversa de um jeito gostoso. Aquela pessoa, que depois que vai embora da vontade de correr atras e pedir pra voltar. Que te deixa o resto do dia sorrindo, e te deixa numa paz......essa e a definicao de gente gostosa.Mas nao e facil achar. A maioria das pessoas andam com uma cara carrancuda, com os ombros curvados como se estivesse carregando o mundo numa penitencia eterna, com um olhar de ira ou deboche para esconder a ira. Estao sempre com um repertorio de reclamacao pronto: o clima, a chuva, o calor, o frio, o vizinho, o filho, os pais, o patrao, o emprego, a violencia, a politica, a TV.....quando essas pessoas vao embora, voce se da conta de que seus ombros ficaram curvados que nem os dela e fica aquela sensacao de que uma tragedia pode acontecer a qualquer momento. Gente.....essa pessoa pode ter o corpo, o rosto, o cabelo mais perfeito de todos.....ninguem vai querer ficar muito tempo perto dela.
E claro que quero o meu corpo lindo e saudavel no meu peso ideal. E busco isso todos os dias.....mas eu nao espero para ser feliz quando estiver no meu peso ideal. Sou feliz hoje, me sinto linda hoje, me sinto atraente hoje. Me sinto gostosa hoje. E a parte mais legal desse papo de energia e o seguinte: voce vai se sentido.....e as pessoas ao seu redor comecam a concordar com voce. E fascinante. Mas melhorar sua energia nao e uma coisa simples, principalmente num mundo caotico. Entao, tambem contarei nos proximos posts como consegui fazer isso. Serviu pra mim....vai que serve pra voce tambem!
Eu sou do ES e a nossa padroeira la do estado e a Nossa Senhora da Penha. Entao temos o Convento da Penha, que fica em Vila Velha, e bem pertinho da Pascoa tem a Festa de Nossa Senhora da Penha que dura 1 semana. Em 2015 a minha mae, com 62 anos na epoca, participou da romaria dos homens ate o convento da Penha. Bem, os homens saem de varias partes da cidade e vao a pe ate o convento. E com o passar dos anos a mulheres foram participando tambem. Da nossa casa ate o convento da Penha sao quase 6 horas de caminhada. Entao, quando me despedi dos meus pais em fevereiro de 2016, aquela despedida que sem saber era a ultima do meu pai, eu disse que naquele ano (2016) eu passaria pascoa com eles e iria na romaria dos homens. E meu pai todo animado disse "vou junto". Quatro dias depois, volto eu pro ES com passagem so de ida e fiquei la por um pouco mais de 1 mes. E eu, meu irmao e minha cunhada fomos na romaria dos homens representando meu pai. Minha mae nao foi porque ela ficou bem debilitada com a situacao e nao tinha condicoes. Olha......nao foi facil. Mas foi bom, foi otimo. E uma coisa inexplicavel aquele povo todo movido pela fe. E lindo. Bom, independente da religiao de cada um.....e lindo! Eu pessoalmente respeito todas as religioes e acho que a religiao deve ser criticada quando gera guerra, separacoes, brigas.....quando a religiao esta buscando a paz, seja qual for, deve ser elogiada e respeitada. Segue o registro da foto de nossa chegada. Todos descabelados (mentira, so eu) mas energizados e completamente felizes. Atras, minha cunhada, meu irma e eu, e na frente casal de amigos do meu irmao e da minha cunhada. Cade eu? Irreconhecivel.....espera que vou te ajudar a me achar (segue a seta):Pronto. Ai esta...kkkkkkkkkEntao, uma semana depois fiz a minha segunda tatuagem (apesar do meu pai ser super contra a tatoo - mas isso e uma outra questao, um outro post talvez) em homenagem a toda essa minha vivencia:Fiz exatamente essa, exatamente nesse lugar. Para mim tem o significado de "Nossa Senhora guiando meus passos". E uma coisa que aprendi: seja na romaria ou seja na vida, e um passo de cada vez. La por junho/julho de 2016 eu tomei uma decisao: precisava cuidar de mim. Fazer algo por mim mesma. Eu nao tinha tempo, nao tinha dinheiro, mas resolvi rever minhas prioridades e provar pra mim mesma que quando ser quer muito uma coisa, se da um jeito. Resolvi voltar pra academia. E nao era qualquer academia. Era a academia mais cara da redondeza....kkkkkkkkkkkkkQuero deixar isso claro porque, pra quem tava muito sem grana parece algo impossivel, mas como disse, quando se quer muito algo, se da um jeito. E nao e a mais cara por ser a mais badalada, com os mais infinitos equipamentos. E a mais cara porque a proposta e outra. E o que me levou a escolher essa academia nao foi
o valor da mensalidade (logico que nao) e nem a proposta deles (que e a ginastica funcional). O que me levou a decidir por ela foi uma coisa bem simples: e a mais perto daqui de casa. Fica a tres quadras da minha casa. Mais perto que a padaria. Mais perto que o ponto de onibus. Alias, para ir na padaria ou no ponto de onibus, preciso passar pela academia. Ou seja: nao tem desculpa. Faca chuva ou faca sol, eu acordava e ia malhar. Bom, eu ia na padaria buscar pao, que desculpa usaria para nao ir pra academia? Nao precisaria gastar dinheiro com passagem de onibus para ir pra academia (o que me fez ver o valor da mensalidade de um outro jeito) e como sao 3 dias na semana apenas, nao tem essa historia de "nao deu". Nao deu pra ir um dia, tem outros dois de folga pra repor. E com isso, eu me apaixonei pela academia, pela ginastica funcional e tudo mais....Deixa eu explicar melhor. Eu malho em um estudio funcional. E pra quem nao sabe o que e isso, e mais ou menos isso: A proposta e bem personal mesmo. Sao apenas 3 alunos por vez (e eu, super comunicativa, escolhi um horario quebrado e com isso tenho contato com o pessoal de dois horarios hehehehehe). Eu pago 170,00 reais por mes para malhar 3 vezes na semana. A proposta e 1 hora de malhacao, mas sempre fico mais, porque o meu personal e top. Como minha malhacao ficou frequente (eu nunca faltei sem repor na mesma semana) os resultados logo vieram e eu fiquei apaixonada pelo resultado. Eu nao emagreci drasticamente (porque ainda tenho meus pecados alimenticios) mas o corpo se desenhou de uma forma inacreditavel. Bom, cheguei na academia dizendo "quero ter bunda". Bem, hoje eu tenho bunda. Minha bunda nao e empinada por natureza, so consigo isso com malhacao e ja cheguei dizendo que eu queria. Minha auto estima se elevou alem da conta. Passei a me cuidar, a me arrumar, a me amar.....e e isso que eu falo. 170 reais e caro? Talvez....se autoestima fosse vendido num vidrinho na farmacia, duvido que o povo todo nao pagava o preco que fosse.....pagava. Eu pagaria. Entao....tem coisas que nao tem preco. E voce se olhar no espelho e se amar.....gente.....NAO TEM PRECO. E como eu conseguia resultado malhando 3 vezes na semana, eu parei de querer malhar que nem doida e ter aquele plano de malhacao maluco. Me acalmei. Amem aleluia.....hahahahaha E agora uma super curiosidade dessa historia de malhacao:Como e que eu ia dizer pro marido que ia entrar pra academia e pagar 170 reais por mes? Simples, nao falei. Mas a academia era pertinho de casa, todos me conheciam, todos comecaram a comentar como eu tava bem, como eu tava magra (nem tava, mas ja falei disso), como eu tava linda. E eu morrendo de medo que alguem dissesse pro Renato que eu tava malhando. Entao tive que "inventar" um discurso. E comecei a dizer para todo mundo: "pois e gente, mas
o Renato nao sabe. Eu to esperando ver quando e que ele vai notar, entao...nao vai estragar a brincadeira" (tipo: nao vai contar pra ele). Sim, gente, mulher e fogo kkkkkkkkkkkkkkkResultado: ninguem contou, mas todos ficaram curiosos sobre quando Renato repararia e abismados por Renato nao reparar (porque as formas do corpo - e a autoestima - mudou mesmo). E realmente....gente...ele nao reparou. Vamos fazer aqui um adentro para os homens comprometidos que leem meu blog: por favor, reparem. Quando suas namoradas/esposas comecarem a ter essa luz propria e tal....reparem. Voltando ao assunto: mas isso nao me chateou porque, ahhhhh, eu to bem na fase de eu me basto, entao, tanto faz. Mas ai, em marco ele tirou ferias, e ficou em casa. E como ir pra academia com ele em casa? Mais uma vez, tive que inventar um repertorio: disse que ganhei aulas experimentais na academia. hahahahahahha Sim, ja disse, mulher e fogo. Entao hoje ele sabe que malho. E detalhe....quando eu "comecei' a fazer as "aulas experimentais" ele comecou a querer reparar, querer elogiar....ahhhhhh, nao ne, Bem. Quase um ano malhando e voce vem querer me elogiar AGORA so por saber que to indo pra academia......nao, ne? hahahahahhahahahhaE com isso, voltei a malhar e ja faz quase 1 ano. E estou muito feliz. E agora.....algumas fotinhos do meu ultimo ano na academia: -eu me achando super- - super nessa de malhar bumbum - - e depois conferindo se esta aumentando - - e pegando foto antiga pra fazer antes e depois - - ficando chocada com o resultado - - literalmente malhando e namorando o espelho - - agitando festa de fim de ano - - agitando mesmo hahahaha- - eu e minhas parceiras de malhacao - - a gente tira foto, mas a bunda tem que aparecer hahahaha - - capixaba malhando - - o melhor treinador de todos e o Messi, que a gente afofa entre um treino e outro -O Messi, esse cachorro fofo, e de uma das alunas, que eu vivo pedindo pra ela levar ele. E as vezes ela me atende. Bem....se eu puder dar um conselho: malhem. Nao porque emagrece, mas porque faz bem pro corpo e pra mente. Ache algo que goste, algo perto e deem um jeito. Faca isso o quanto antes. A saude e a autoestima agradecem.
No inicio do mes uma amiga veio passar uns dias comigo. Ai sabe como e, dias antes fica tudo muito corrido, para preparar tudo. Dias depois fica tudo corrido para colocar tudo no lugar....mas o que vale, e que os dia em que tenho companhia, e tudo maravilhoso. Juliana e uma amiga de infancia. Cresci com ela. Nossos pais eram amigos, somos muito parecidas, nossas loucuras sao parecidas, e apesar dela ser um pouco mais nova que eu, sempre tivemos uma parceria muito grande. E entao, ela tirou um tempinho e finalmente veio conhecer a terrinha que eu chamo de lar: o Rio Grande do Sul. E nem preciso dizer que foi uma comilanca so.....ne? Estrategicamente mudei os dias da academia para que eu nao precisasse ir enquanto ela estivesse aqui. Malhei muito antes, malhei muito depois.....mas o durante foi feito de muita comilanca e nenhum exercicio fisico. Quer dizer.....nos andamos o bairro inteiro para ela conhecer o local. E eu ando muito. Ando sempre. Os vizinhos todos sabem bem disso. hahahahaha e ela nao conseguiu muito me acompanhar. Claro que nao....e preciso preparo fisico de atleta. hahahahahaha. Mas fora isso, ela gosto de todo o resto. E a criatura deu tanta sorte que nem pegou frio. O inverno gaucho resolveu nao se apresentar e ela pegou dias lindos, ensolarados e quentes. Teve vinho e conversa....colocamos todas as fofocas em dia. Fomos visitar Gramado/RS. Logico #euamogramado No dia seguinte fomos no shopping (e eu peguei leve, porque sabia bem o que estava programado para logo mais) e de noite num rodizio de pastel maravilhoso da zona sul. No dia seguinte, voltamos pra serra. Fomos conhecer o templo Zen Budista (que ate entao eu nao conhecia e era louca pra conhecer - repare na cara de felicidade de quem realizou um sonho).Detalhe, apesar de termos ido dia 9/07 e meu niver ser 12/07 o Renato escolheu esse lugar maravilhoso para ter a ideia do que me dar de presente de aniversario e ja me deu ali mesmo no mesmo dia. Entao, em Setembro voltarei ao templo para passar um fim de semana inteiro num retiro....ai meu Deus....tudo que eu poderia querer. Aquele sentimento chamado GRATIDAO. E depois, no mesmo dia, fomos pra Sao Francisco de Paula, que e o lugar preferido do Renato e a cidade que ele escolheu para fazer planos futuros de moradia....hahahahahaOu seja, foi um dia em que todos ficaram imensamente felizes. E para fechar com chave de ouro, no dia seguinte, a ultima comilanca. ohhhhh vida. Mas tudo bem. Agora e recuperar a forma perdida, porque a minha mae e minha sobrinha chegam em 1 semana, e ai ja viram como vai ser.....mas posso reclamar nao. A felicidade de ter eles aqui esta acima de qualquer coisa. Mas que vou tentar nao exagerar tanto dessa vez....ahhhhh se vou. Em 90% dos casos de tela "verde" a solucao esta em atualizar o driver da sua placa de video e nos outros 10% dos casos, a solucao esta em "desatualizar" o driver da placa. Naruto - 1 TemporadaEpisodio: 001Titulo: Uzumaki Naruto