Ola amoresssssssssss,saudades de vcs,tinha deixado o blog de lado por falta de tempo,mais volteiiiiiiiii para ficar!!!Andei me descuidando um pouco,mais agora estou firme na RA!!! Oiiiiiiiii essa e minha amiga Janaina,companehira de trabalho e malhacao ,ontem caminhamos muitooooooo,e bom muito bom caminhar em capanhia,fica mais divertido,nem sentimos o tempo passar!!Valeu amiga!! Aqui sera o cantinho das minhas receitas light..mais so colocarei as que eu fizer,acertar e aprovar ok!Essa primeira receitinha foi uma prenda que tive que pagar no blog,por nao ter mim comportado bem na dieta durante a semana,ai esta...TORTA DE BANANA LIGHTINGREDIENTES:6 bananas nanica bem maduras2 ovos inteiros1 colher de sopa de canela em po2 colheres de sopa de margarina light3/4 de xicara de adocante culinario ou acucar light1/2 xicara de farinha de trigo1 colher de sopa de fermento em poCanela em po para cobrir MODO DE PREPARO:*Bater no liquidificador os ovos com a margarina*Na sequencia acrescentar 4 bananas fatiadas grosseiramente, o adocante, a farinha de trigo, a canela e por ultimo o fermento*Despejar a mistura em forma redonda untada com manteiga e farinha de trigo e colocar por cima as 2 bananas restantes fatiadas bem fininhas e polvilhar com canela em po e um pouco de acucar*Opcao: Colocar na massa uma colher de sopa de achocolatado light*Assar em forno medio/alto por aproximadamente 25 minutosOBS:Entao meninas o que mudei nessa receita foi que nao usei banana nanica,dai diminui na quantidade e fiz duas vezes as medidas da receita,pois e pequena e nao rende nada,mais ficou muito saborosa,eu pelo menos achei ne(rsrsrs).bjs OI galera,desculpem a ausencia,estava meio sumida ne,mais nao descuidei da minha RA viu,claro tive alguns deslizezs,mais esta td em cima,prometoa vcs que estarei sempre passando por aqui ok!Sim amanha farei minha dieta semi-liquida na vdd a da Andreza,mais copiei e vou tentar seguir toda quinta com essa dieta,desintoxicar um pouco,para da uma aliviada na pesagem de sexta!BEIJOSSSSSSSS MILLLLLLL Continuo na minha luta firme forte para minha conquista,ser magra,mais confesso e dificil viu ,caio e levanto,jamais desistirei,mais preciso de mais forca de vontade,e isso so depende de mim,vou mudar minha historia.final do ano chegando preciso alcancar meu objetivo!beijinhos saudades de vcsssssssss! Quanto tempo meus amores,que saudades,quantas lutas,mais dessa vez vim para ficar,nossa tanta novidade,uma delas e que engordei 6 kilos,a outra e que ja estou firme na minha RA e nos exercicios tbm,to caminhando e pedalando com meu marido e minha filha,eles estao me dando a mair forca,todos entraram na RA comigo,agora vai,a ja ia esquecendo comprei tbm um simulador de caminhas,falta chegar to super anciosa,beijinhos e amanha voltarei!! Hj estou naqueles dias,morrendo de colicas,mais firme na RA,ontem nao fiz exercicios,nao aguentei de tanta dor,mais hj quero fazer,ja combinei com meu marido e minha filha,chegando em casa corro para caminhada.Hj minha amiga Re postou uma materia de pascoa no blog,da hora que vi ate agora to sonhando com choco,nao resistindo comi um biss ,adorei a materia!! gente desculpa o designer ter demorado tanto e pq eu tive um teste ai eu nao mechi no computaodor o final de semana inteiro e aq estao as assinaturas (o concurso de novas postadoras ainda