Hoje eu me pesei... E sempre bom ficar de olho em alguns indices...Calcule Aqui seu IMC.Peso: KgAltura: m Noite de sexta-feira, hora de relaxar. A riqueza e relativa. Coisas da mae da genteLembro de algumas vezes durante a infancia encontrar minha mae escondida, chorando quase em silencio.Quando eu perguntava por que ela chorava a resposta era sempre a mesma: nada, so dores nas pernas.Hoje, com o dia cheio de pequenas tarefas desafiando o relogio, percebo que essas dores nao passavam de desculpas para um choro de desabafo. Aquele choro de mae, esposa, profissional, mulher. Aquele choro que mistura um pouco de tristeza com alegria, de medo com coragem, de vergonha com orgulho.Um choro de renovacao para que no dia seguinte comecamos tudo novamente sem nenhuma dor nas pernas! Quando procurei no Google sobre crise do panico me deparei com milhares de depoimentos de pessoas que passaram por isso.Sempre na primeira pessoa.Nenhum familiar conta como foi companhas uma crise de panico.Com o tempo, se adquire uma certa experiencia para identificar a crise e "esperar passar".Medicacao, fazer dormir, acalmar... fui aprendendo sozinha, ja que nenhum dos medicos psiquiatras, psicologas, pais de santo e afins, me orientaram sobre cuidar do panico sem entrar em panico. Num dia complicado, conseguir manter o proposito de cuidar da alimentacao, e um desafio pra mim.Hoje consegui comer apenas uma barrinha pequena de chocolate diet e duas linguas de gato.Ainda escorreguei no amendoim, mas poderia ter sido bem pior.Pouco? Sim. Muito pouco.Mas cada passinho ajuda na caminhada!Se as calorias ingeridas em excesso me deixam acima do peso que quero ter.Evita-las, pra mim, e uma grande conquista. Solsticio de inverno da um soninho... E tantomisterio em teu olharDo medo deamarMisterio emse entregar Medo de seapaixonar.Viver cadamomento intensamenteNada,acontece da mesma maneira duas vezes, simplesmente.Abra ocoracaoSinta aemocao Viva asensacao de sentir este sentir, por mais vezes e de forma diferente, mesmo quenao seja para voce.Mesmo quenada seja para sempre.Autora: Nena Martins Ja perdoei erros quase imperdoaveis,tentei substituir pessoas insubstituiveise esquecer pessoas inesqueciveis.Ja fiz coisas por impulso,ja me decepcionei com pessoasque eu nunca pensei que iriam me decepcionar,mas tambem ja decepcionei alguem.Ja abracei pra proteger,ja dei risada quando nao podia,fiz amigos eternos,e amigos que eu nunca mais vi.Amei e fui amado,mas tambem ja fui rejeitado,fui amado e nao amei.Ja gritei e pulei de tanta felicidade,ja vivi de amor e fiz juras eternas,e quebrei a cara muitas vezes!Ja chorei ouvindo musica e vendo fotos,ja liguei so para escutar uma voz,me apaixonei por um sorriso,ja pensei que fosse morrer de tanta saudadee tive medo de perder alguem especial (e acabei perdendo).Mas vivi!E ainda vivo!Nao passo pela vida.E voce tambem nao deveria passar!Viva!!Bom mesmo e ir a luta com determinacao,abracar a vida com paixao,perder com classee vencer com ousadia,porque o mundo pertence a quem se atrevee a vida e muito para ser insignificante.Augusto Branco Medir teusabracosEsquecer otempo que passouIncluir o cansaco,cair em seus bracos.Mergulhar emteus beijosViver teusdesejosEsquecer omedoEnfrentar asaudadeSair darealidadeReviver um unicomomento de amor.Autoria: Nena Martins Nao chame o meu amor de Idolatria Nem de idolo realce a quem eu amo, Pois todo o meu cantar a