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de que os pontos iam estourar e nao sentia muita firmeza sem cinta. A cinta ajudou muito nisso e mantinha minha barriga contraida. A dica entao e: vai de cada caso, como aconteceu comigo que nao usei da primeira vez e usei bastante da segunda. Se nao quiser investir na cinta estilo espartilho que e muito mais desconfortavel, compre uma calcinha-cinta que vai fazer essa funcao sem ser tao desconfortavel.Documentos a mao!Outra dica muito importante e deixar todos os documentos separados em uma pasta bem a mao. Voce nunca sabe quando vai entrar em trabalho de parto, se estara sozinha ou nao e organizar essas coisas com a bolsa estourada e tendo contracoes nao e nada agradavel. Separe tambem todos os exames feitos durante a gravidez e faca uma lista com os telefones de pessoas para avisar sobre o nascimento do bebe.Lembre-se tambem da maquina fotografica, carregador de celular, notebook e as lembrancinhas de maternidade. Deixe tudo bem facil de pegar, de preferencia ja na mala pra nao esquecer nada na hora H. Acredite, mesmo tentando pensar em tudo a gente sempre esquece alguma coisa. Quando o Francisco nasceu, eu e o pai dele fomos pra maternidade sem nada pois achamos que ia ser uma consulta de rotina para avaliar quanto tempo faltava. Somente no hospital, apos o exame de toque, a bolsa estourou e ja comecou o TP, e nos nao tinhamos nem a maquina fotografica ou a mala da maternidade que estava pronta ha meses em casa. O pai dele teve que voltar correndo em casa para buscar tudo depois que ele ja tinha nascido.Com tudo pronto, curta muito o fim de gravidez pois da muita saudade do barrigon depois que eles nascem!Espero que as dicas possam ajudar as mamaes de primeira viagem.(Alessandra Pilar e mae de Francisco, 8 anos, Ana Clara - 2 anos e esta a espera de Davi, 34 semanas)
David nasceu!!!Adaptacao e a palavra da vez.Completamos 10 dias da chegada do meu cacula David nesse mundo. Dez dias de muita entrega, falta de sono, manhas e birras da irma mais velha mas tambem de um amor que cresce a cada dia. A fase do puerperio nao e nada facil para a mamae, nao se iluda. Devemos nos desdobrar em mil para cuidar dos mais velhos e dar total atencao a essa nova vida que chega e depende exclusivamente de voce. Estamos sensiveis devido ao parto, cansaco e abatimento sao comuns nesse periodo. Fazer qualquer coisa requer tempo seguido de um periodo de descanso. Para mim, que estou sozinha para cuidar da casa e dos filhotes, a ajuda dos amigos foi essencial nesse momento. Desde a sopa que a vizinha trouxe tao carinhosamente na minha chegada com o bebe em casa, ate a semana de cuidados da madrinha do bebe, que alem de ajudar com o pequeninho e as tarefas domesticas, ainda dividiu a atencao com a pequena que pode ter colo e carinho exclusivo enquanto eu estava amamentando. O parto normal sem duvidas ajuda muito a recuperacao nessa fase. Nem sei o que faria se alem de tudo ainda tivesse que me recuperar de uma cesariana. Os pontos da episiostomia ainda doem e tambem a readaptacao do corpo ao seu estado normal. Ainda estou sob uso de medicacao e evitando fazer esforcos desnecessarios. A ordem da vez e sossegar. Sair de casa so quando muito necessario para evitar que o pequeninho tome contato com bacterias e virus antes de sua primeira dose de vacinas. Estamos quietos em casa descansando o maximo possivel. E sera assim ate ele completar pelo menos um mes de vida. Mais um bebe e a delicada administracao do ciume da irma mais velha A chegada de um novo bebe e um momento dificil para qualquer crianca, principalmente se ela for pequena. Ana Clara tem se mostrado muito cuidadora e feliz com o irmao mais novo. Isso nao diminui o fato de que sentiu a chegada dele. O ciume vem em momentos de manhas e choros ininterruptos, pedidos de colo e carinho, mas gracas a D'us sem agressividade. Ela sempre quer fazer carinho no David ou ajudar a segurar a chupeta. Ela esta um pouco ansiosa e comendo pouco, nada que cause preocupacao. E assim foi a apresentacao desses dois, recheada de carinho e amor!O segredo e dividir a atencao sempre que possivel. Quando o David dorme, eu o coloco no berco e tento dar toda a atencao que ela precisa. Pego no colo, brincamos juntas, desenhamos ou assistimos seus desenhos preferidos. Nao da pra exigir demais afinal ela e tambem um bebe de 2 anos, que esta lidando melhor do que o esperado com a situacao, mas que sente a chegada do novo irmao. Francisco esta apaixonado pelo cacula!Francisco, por sua vez, e so cuidados e carinhos com o David. Me ajuda sempre que peco, cuida da Aninha quando ela esta manhosa, brinca e da muito carinho pra pequena. Ele e muito carinhoso. Senti um ciuminho so
na hora de dormir que ele quis ficar na minha cama ao inves de ir pro seu quarto, mas nada que durasse uma conversa e a explicacao do porque ele deveria ficar na sua cama por enquanto. David, meu pequeno novo amorDavid e um bebe alem das expectativas. O mais calmo e tranquilo bebe dos tres. Dorme muito bem, mama melhor ainda. Raramente chora, a nao ser quando esta com muita fome ou com a fralda suja. Adora o momento do banho. Muito saudavel apesar de todo o estresse vivido durante a gestacao. Nasceu dia 17/8 as 00:07h com 3350g e 49 cm de parto normal. Foram 3 horas de trabalho de parto intenso. Perdeu 150g apos o nascimento na maternidade e em 8 dias ja recuperou o peso do nascimento e engordou mais 110g. Dorme bem durante o dia, acorda bastante durante a noite o que tem me deixado bem cansada pela manha. Mas acredito que logo ele se adapta e entra em uma rotina. David, meu cacula!Esses 10 dias desde a chegada do David tem sido intensos e cansativos mas tambem muito felizes. Sinto-me muito completa com esse novo filhote e sei que darei conta de cuidar desses tres pequenos seres que D'us me confiou com muita forca e muita luz. E serei a melhor mae para eles ensinando-os e os guiando pelo caminho da verdade, mostrando a eles que o mais importante de tudo nessa vida e termos carater.
Tchau, ferias! - Conversa de Amigos por Simone NosimaQuando as ferias comecam as mamaes ficam na expectativa de como vai ser o tempo com as criancas. Se eles vao conseguir curtir as ferias e se os pais terao tempo e criatividade de poder vivenciar os momentos junto com os pequenos. Afinal, quem e mae sabe como devemos ser criativas para conseguir curtir as ferias com os pequenos sem cair na mesmice. Poder variar as brincadeiras e deixar os momentos mais interessantes para eles.E assim passam as semanas, entre dias ensolarados e chuvosos eles brincam, aprontam e os pais usam e abusam da criatividade para criar um ambiente divertido para os filhos. Alguns com mais tempo e disposicao e outros nem tanto. Algumas familias encaram a fantastica magia de encarar as tao sonhadas e divertidas viagens, cada um curte este momento a sua maneira. Mas como ficam os pais e os pequenos quando toda esta alegria e bagunca acaba? Estamos chegando perto do momento de voltar as aulas, de retomar a rotina. As criancas e os pais voltam para suas tarefas e e importante que ambos estejam adaptados para que este momento nao vire uma grande tortura.5 dicas para te ajudar no retorno as aulas:Uma semana antes de voltar ao trabalho, e dos pequenos voltarem para a escola, retome o horario o mais proximo possivel do oficial. Assim o relogio biologico vai acostumando e nao sera tao dificil pular cedinho da cama na proxima semana. Diminuindo a possibilidade das birras interminaveis lodo pela manha.Comece a arrumar os materiais, uniformes e tudo o que eles vao precisar. Lavar, passar e ver se esta tudo em ordem e nao falta nada. Assim conseguira evitar as correrias de ultima hora. Para diminuir o impacto da adaptacao de volta as aulas comece a conversar com seu filho sobre a escola. Lembrar dos amiguinhos e das professoras. Falar sobre o que ele viveu nas ferias e o que ele pode contar para os amiguinhos das experiencias que mais gostou e do que aprendeu nas ferias.Aproveite os ultimos dias de ferias para programar passeios especiais com os pequenos. Uma ida ao cinema, um passeio no parque ou ate atividades em familia como uma viagem podem ser estimulantes e renovadoras.Faca a crianca participar da escolha e preparacao do material escolar. Envolver a crianca no cuidado com seus pertences e importante para que ela valorize o que e seu.E como fazemos com a saudades dos momentos juntos? Com a vontade de ficar o dia todo juntinhos dos filhos, curtindo cada momento? Aqui sempre vale aproveitar os momentos em familia quando todos estiverem em casa. Viver a alegria e os pequenos momentos faz com que todos sintam a uniao e o carinho. Mais do que estar sempre juntos e importante curtir o tempo que e possivel estar perto e demonstrar sempre o que sente.Simone Steilein Nosima e psicologa formada ha mais de 12 anos. Ja atuou em empresas e hoje dedica-se ao que mais ama, atender em sua clinica de psicologia. E mae e esposa, profissional e dona de casa. Apaixonada pela
Continuando nossas repostagens de artigos antigos, um post de 2009 sobre o nascimento dos dentinhos do bebe. Espero que gostem!!6 duvidas comuns sobre o nascimento dos dentes do bebeOs pediatras sao enfaticos em afirmar que o nascimento dos dentes nao causam grandes problemas para o bebe alem de gengiva inchada e baba. Mas toda mae sabe que com o nascimento dos dentinhos podem ocorrer diversos outros incomodos. Esse e um assunto recorrente para toda mae, pois ate o nascimento de todos os dentes de leite vamos ouvir muuuuito falar disso e nos preocupar ainda mais.Passei por isso com o Francisco quando seus primeiros dentes apareceram e nao foi so gengiva inchada e baba que veio com os dentinhos, mas tambem febre, falta de apetite e muito mau humor. Embora o pediatra continuasse a afirmar que uma coisa nao tinha a ver com a outra, toda vez que algum dentinho comecava a aparecer na boca dele, tinhamos dois ou tres dias de febre, baba, falta de apetite e diarreia. Logo que o dente conseguia rasgar a gengiva e despontar tudo passava instantaneamente. Com a Ana Clara foi exatamente da mesma forma, com muita febre, baba e muito chororo.E uma fase normal e que vai passar, mas convem ficar alerta e observar se e isso mesmo que esta causando esse transtorno. Em tempos de H1N1 e outras doencas do tipo, e bom ficarmos de olho quanto aos sintomas que o bebe esta apresentando e correr para o pediatra sempre que notar que algo nao esta bem.A seguir listei as 6 duvidas mais comuns sobre nascimento dos dentes do bebe. Se voce tiver outra duvida que nao conste no post sobre esse assunto, pergunte. Estamos aqui pra aprender umas com as outras.1 - Qual a idade certa pra aparecerem os primeiros dentinhos?Essa e a pergunta mais comum das mamaes e papais, eu mesma tinha minhas duvidas. Nao existe uma idade certa para os primeiros sinais de dentes na boca do bebe, cada crianca e diferente. Os primeiros dentes do bebe podem aparecer ate os 3 primeiros meses, mas esse periodo varia de crianca para crianca. Alguns nascem com dentinhos (muito raro, mas pode ocorrer) e outros demoram ate quase um ano para terem seus primeiros dentinhos. Nao fique preocupada se o dentinho do seu filho demorar para aparecer e a filha da sua amiga da mesma idade ja ter todos os dentes de leite pois e absolutamente normal que cada crianca tenha um tempo diferente de desenvolvimento. Isso acontece ate mesmo com irmaos.O Francisco teve seu primeiro dentinho aparecendo por volta dos tres meses, mas ele so foi despontar realmente la pelo 5o mes. No inicio do terceiro mes ele comecou a babar muito e estava com a gengiva muito inchada e vermelha. Quanto a Ana Clara, ela ficou banguelinha ate quase 8 meses, depois nasceram 4 dentes de uma vez e os proximos so vieram com 15 meses.Outra caracteristica que pode ajudar a mamae a perceber que o dente esta vindo e que eles comecam a colocar tudo na boca pra cocar a gengiva.
Se achar necessario, compre alguns mordedores, compramos dois tipos para ele nessa fase e foi bem legal, pois ajudava a cocar e aliviava um pouco o incomodo. A Ana Clara era mais adepta de colocar a maozinha mesmo.Mas pode ser que seu filho nao goste tanto assim de produtos comprados como ajudante para cocar a gengiva e escolha objetos dos mais variados para esse fim:Esse mordedor e muito mais gostoso, manhe!Meu primeiro dentinho ta vindo e quem paga e o pato!Para a mamae de primeira viagem e importante observar bem os sintomas e estar atenta nesse periodo, pois ele podera colocar tudo o que encontrar na boca para aliviar a dor e a coceira. Entao cuidado com objetos pontudos perto do bebe para ele nao se machucar.2 - Usar ou nao medicamento para aliviar a dor?Bom, na altura muita gente me dizia pra usar um tal produto(*) que promete aliviar esses incomodos. Mas eu questionei o pediatra sobre o uso e ele me informou que o mesmo nao e indicado. O pediatra dos meus filhos disse que o produto nao faz nada alem de anestesiar o local, o que pode ser um problema para os bebes ja que os mesmos podem engasgar com a saliva abundante que o nascimento do dente provoca. Ele disse, ainda, que a coceira e o incomodo sao necessarios para esse processo natural e que o fato do bebe cocar com algum objeto nao tem o menor problema (claro que devemos oferecer algo seguro para isso, ne?). Eu optei por nao usar o produto, achei o risco de usar maior do que o problema da coceira e do nascimento dos dentes. Entao fica a seu criterio se usa ou nao. Alguns pediatras ate receitam nessa fase. E uma opcao pessoal da mamae e nao convem opinar sobre isso. Estude os riscos, avalie a necessidade e decida se acha importante ou nao.3 - A falta de apetite pode estar relacionada com o nascimento dos dentes?Sim. Outro grande vilao nessa fase e a falta de apetite. O nascimento dos dentes geralmente e a fase em que o bebe se recusa a comer. E voce vai ficando desesperada, pois oferece de tudo e ele rejeita. Fique tranquila, tente oferecer alimentos gelados e frios como frutas, paozinho e iogurte. Parece que o alimento frio e mais facil pra eles comerem do que os quentes. Eles aceitam melhor. Logo que o dente sair ele volta a comer normalmente nao se preocupe.4 - Em quanto tempo nascem os dentinhos?Outra duvida das mamaes de primeira e sobre a duracao do nascimento dos dentinhos. Pois bem, essa fase nao costuma durar mais que 3 ou 4 dias. E todos os sintomas (febre, diarreia, falta de apetite, baba, bochechas vermelhas, assadura, coriza, salivacao excessiva) tambem devem cessar nesse periodo. Por isso devemos estar atentas aos sintomas e sempre levar ao pediatra pra ver se e so isso mesmo o que esta acontecendo. Nao hesite em ligar para o pediatra se voce tiver duvidas.5 - E importante fazer higiene bucal desde cedo?Meu bebe so mama no peito e
nao iniciamos a Introducao Alimentar ainda, sera que e preciso fazer higiene bucal nele nesse caso? SIM!!! E muito importante fazer a higiene bucal do bebe desde o seu nascimento, independente se ele ja come frutinhas ou so mama no peito. Hoje em dia encontramos nas farmacias uma escovinha massageadora que se encaixa no dedo propria pra essa higiene, mas se quiser pode usar uma fraldinha umida (como nossas avos faziam sem problema ;o)). O importante e o bebe se acostumar com a higiene e com a sua mao na boca dele desde cedo. Vai ser mais facil ele gostar de escovar os dentes quando for mais velho. Apos o nascimento dos dentes devemos comecar a escova-los sempre com essa dedeira. Faca a higiene com a escovinha apos cada mamada para que ele nao tenha carie de mamadeira (sim, e assim que se chama a primeira carie).Depois que nasceram os dentinhos eu usava somente a escova de dentes com agua para higienizar. Existe no mercado algumas pastas sem fluor para essa fase (leia a embalagem e veja pra que idade a pasta e indicada), mas eu so comecei a usa-la quando o Chico ja estava mais velho (por volta dos 11 meses mais ou menos). E importante tambem levar o bebe no odontopediatra para avaliar a necessidade da pasta de dente ou nao.Ha diversos modelos e marcas no mercado desses massageadores para o bebe. Imagem: Google6 - Qual o tempo entre o nascimento de um dente e o surgimento dos outros?Esse periodo tambem pode variar de crianca para crianca. O Francisco ficou com os dois dentinhos da frente por quase 6 meses e so depois disso comecaram a despontar os de cima. Apos sairem os outros dois dentes, todos os outros vieram em sequencia e praticamente ao mesmo tempo. Se demorou para aparecerem os outros dentes no seu filhote, nao se preocupe pois e normal. A Ana Clara ficou banguelinha ate quase um ano, entao vieram 4 dentes de uma vez so, depois mais 4 e assim sucessivamente.Os dois primeiros dentes que foram unicos por um bom tempo!Esse assunto e extenso e muitas outras duvidas poderao surgir no percurso. Se eu deixei de falar alguma coisa comente, pergunte, reclame! E tambem participe contando suas experiencias nessa fase, pois sua participacao e muito importante.(Alessandra Pilar e mae de Francisco - 8 anos, Ana Clara - 2 anos e esta gravida do Davi - 34 semanas)(*)PS1: resolvi nao colocar o nome do produto para o dentinho do bebe, se voce decidir usar consulte primeiro o pediatra do seu bebe, ok?PS2: Todas as fotos desse post sao de minha autoria. Se quiser usar em outro lugar, entre em contato comigo, por gentileza!*Esse post e uma releitura de um artigo de set/2009.
Estamos perto de completar o primeiro mes de vida do meu cacula David e o que tenho para falar desse momento e que definitivamente o caos existe e pode-se conviver com ele. Parece um tanto contraditorio mas e verdade, no meio do caos e possivel ter calma. Meu cacula em seu melhor estilo!Como que e? Deve ser a falta de sono ou voce pirou de vez, Alessandra.Nao, nao pirei. Mas o fato e que pensei que ser mae de tres seria algo muito mais complicado e assustador, mais ainda pelo fato de estar sozinha, porem a verdade e que esta muito mais simples do que quando o Francisco nasceu.Administrar o caos e o que tenho feito diariamente e acho que estou tirando de letra. Sabe aquela historia que quando nao tem o que fazer voce acaba relaxando e as coisas fluem? Pois e.Um cafe depois de uma noite em claro pode salvar qualquer dia!Quando nasceu o Francisco - mae de primeira viagem - tudo era muito assustador: desde cortar a unha do bebe, passando pelo banho, sono, horas interminaveis de amamentacao e cansaco. Agora estou conseguindo administrar as diversas funcoes com a Ana Clara e o David muito mais facilmente. Claro que tem momentos que da vontade de sair gritando chorando ou de me trancar no banheiro e ter um momento de paz. Mas na maior parte das vezes da pra administrar as horas de amamentacao e sono do cacula com a atencao e cuidados com a mais velha. Quando Francisco esta em casa tenho ainda a ajuda dele para diversas coisas como cuidar da irma, pegar alguma coisa enquanto estou amamentando e ate com o banho do cacula que ele adora participar. O delicioso colo do irmao mais velhoVamos fazer uma Selfie!Minha casa na epoca do nascimento do Francisco vivia um caos, hoje tenho conseguido mante-la minimamente organizada (claro que tem brinquedos espalhados por todos os lados, mas isso e impossivel nao ter em uma casa com criancas).A rotina do mais novo esta sendo feita por ele proprio, sem muita dificuldade. O fato dele ser bem calmo tambem ajuda nesse processo. Ele chega a dormir 4 a 5 horas direto! E pra voce que se preocupa se esta tudo bem um bebe dormir tanto tempo assim sem mamar, essa foi uma recomendacao do pediatra dele quando eu disse que o acordava a cada duas horas para mamar. Ele me deu uma bronca e disse para que eu o deixasse dormir que ele proprio ia acordar quando a fome batesse, porque nao dava pra controlar um bebe como um relogio. Se ele dorme tanto tempo e porque meu leite o sustenta porque senao ele acordaria antes. "Mae, deixe-o dormir para que ele a deixe dormir tambem" - Essa foi a recomendacao do Dr. e eu a atendo feliz da vida! E nao e que tem dado certo?O que sinto e que na maioria das vezes, principalmente quando somos maes de primeira viagem, queremos abracar o mundo e dai e que comecam os problemas. Nos apavoramos com tudo o que lemos na internet
ou ouvimos de maes e avos e esquecemos de ouvir nossa intuicao de mae. Aprendi agora, depois do terceiro filho, que nem sempre conseguimos fazer tudo e nao tem problema deixar alguma coisa por fazer. Voce tem que aprender a priorizar e fazer o que for possivel. Se esta na hora do bebe mamar, deixe a louca na pia para outra hora, nao tem problema ter um pouco de louca acumulada. Quando acabar a amamentacao e o bebe dormir voce lava e pronto. Sem estresse! E as vezes o que devemos mesmo nesses momentos de relativa calma com o mais novo e atender os outros filhos. Dividir atencao, cuidados, carinhos. A Ana Clara tem se mostrado uma irma e tanto. Ela me surpreende a cada dia com atitudes que eu nem imaginava que ela teria como dar a chupeta para o David se estou ocupada fazendo o almoco ou ainda conversar com ele enquanto encho a banheira. E nao foi algo que eu pedi que fizesse, ela o ve chorando e vai la conversar com ele no mesmo momento e ainda fala: "Nao chora, Ashi" (como ela chama o David). A chegada dele a fez amadurecer, esta mais falante, menos dependente. Anda se virando muito mais sozinha. Isso e tao surpreendente pois vejo que minha bebe esta crescendo e se tornando uma menina. Nao chora, Ashi!Posso segurar, mamae?Entao, a licao que eu tiro desse primeiro mes como mae de tres e que somos mais adaptaveis do que imaginamos e conseguimos dar conta sim. Desde que voce se proponha a fazer algo, voce se surpreendera o quanto e capaz de fazer. O mais importante e nao deixar o desespero tomar conta de tudo. Tenha calma e tranquilidade e va resolvendo as situacoes na medida em que elas vao aparecendo. Nao sofra por antecipacao por algo que pode nem acontecer. A vida ja tem tantos desafios para nos preocuparmos com o que ainda nem aconteceu. Seja feliz e viva o momento! Se preocupe com o problema quando e "se"ele se apresentar.Alessandra Pilare mae de tres: Francisco - 8 anos, Ana Clara - 2 e meio e David - 1 mes
(coletar a materia): Depois que determinamos o alvo, precisamos averiguar o que a Biblia ensina sobre a materia. Nao podemos nos esquecer de que a Biblia e a bussola do cristao, e a nossa fonte primeira de consulta, e a corte final de apelacao.O que aprendi? (coletar a materia): Nessa parte do preparo do nosso ensino procuramos relembrar tudo o que sabemos sobre o assunto que nos propusemos a ensinar. E a maneira de reunir o conhecimento anterior, e a experiencia vivida dentro do tema, para enriquecer o nosso ensino.Dispor em ordem a materia: (Planejar uma serie) Essa parte do metodo do ensino e o planejamento de como nossa aula sera ministrada. Uma das formas que podem ser utilizadas e o planejamento de uma serie de estudos que podera estender-se por varias aulas. E uma maneira interessante de aprofundar-se no assunto e motivar os alunos a nao perder a sequencia do ensino.Dispor em ordem a materia: (Partes de um plano de aula): As partes do plano de aula sao semelhantes ao esboco que utilizamos na pregacao, como vimos, anteriormente:1. Introducao; 2. Corpo;3. Conclusao.Comunicar a Mensagem: Para comunicarmos a nossa aula com eficacia precisamos cumprir alguns requisitos:1. Seguir o plano estabelecido;2. Comunicacao clara e relevante;3. Escolher qual o metodo de aula que vamos utilizar: metodo da prelecao, Metodo de Perguntas e Respostas, Debates, Grupos de Estudo e etc. REPRODUZIDO COM A AUTORIZACAO DO AUTOREv. Fabio Magalhaes Sao PauloSetor 36 Vila Rio BrancoPara convites e consultorias:http://evfabiomagalhaes.blogspot.com; consultoria_ministerial@yahoo.com.br