thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
O numero de pessoas que utilizam a Internet em todo o mundo ja superou a marca de 1 bilhao. Podemos dizer que sao ainda "poucas" as pessoas conectadas na grande rede (15%) se considerarmos a populacao total estimada do planeta (6,75 bilhoes em 2008) e as facilidades e potencialidades que a Internet pode oferecer.No inicio da Internet, era a populacao de jovens a que mais crescia entre os seus usuarios; hoje, segundo os especialistas, o grupo demografico que mais rapidamente esta crescendo entre os usuarios sao os idosos. Havera um tempo que cada pessoa no mundo civilizado, se quiser, podera ter um ponto de acesso para a rede mundial.Os idosos utilizam a Internet para fazer basicamente o mesmo que os demais usuarios fazem: troca de informacoes, movimentacao bancaria, comercio eletronico, participacao em redes sociais e foruns virtuais, acesso a conhecimento especializado, assistir videos e TV, ouvir musicas e estacoes de radio, etc. De todas essas atividades, a mais frequente, sem sombra de duvidas, e a troca de informacoes usando o servico de correio eletronico, facilidade que pode ser encontrada em grande escala e de forma gratuita na grande rede.Os foruns virtuais sao locais da rede destinados aos mais diversos tipos de debates e troca de dados, variando de assuntos tecnicos especializados ate piadas e receitas culinarias. Existe, atualmente, um grupo significativo de idosos que participam ativamente nos foruns virtuais debatendo sobre temas ligados aos direitos de aposentados e pensionistas e tambem sobre medicina e saude. As redes sociais sao espacos da Internet destinados ao encontro de amigos, cultivar novas amizades e ate mesmo iniciar namoros e relacionamentos afetivos mais duradouros. Atualmente existem redes sociais dedicadas exclusivamente ao publico de idade mais avancada. Fonte: Internet A Agerip realiza no dia 26/03, sabado, as 9h30 uma cerimonia, durante um cafe da manha, onde 18 moradores do Condominio Recanto das Flores assinam a doacao da construcao de seus chales para a Associacao. Em contrapartida a Associacao faz a cessao de uso em regime de comodato para o construtor do usufruto vitalicio que sera concedido de forma personalissima e intransferivel, aos associados primeiro contratantes, de seu conjuge e do primeiro sucessor (duas geracoes).Os Condominios de Moradia em Regime de Comodato sao desenvolvidos em areas patrimoniais da Agerip, destinadas a construcao dos chales individualizados e suites mediante cessao de uso do solo, sempre em regime de comodato. O associado assume os custos de construcao. Estao em construcao atualmente outros 21 chales e 16 suites.A partir do proximo mes a Agerip lanca mais 42 chales e oito suites. A Agerip e uma instituicao sem fins lucrativos, porem nao filantropica e tem atualmente 600 associados. A idade minima para viver na Agerip e de 55 anos. Fonte: Talk Club Foto: Hotel Fazenda Foz do Marinheiro - Cardoso-SP O programa Maturidade Feliz organiza Encontro no Hotel fazenda Foz do Marinheiro nos dias 22, 23 e 24 de outubro. Este e o quarto encontro do programa. Os encontros sao repletos de animacao e divertimento.A turma sai da Agerip na sexta, dia 22 de outubro, as 14h e ruma a Cardoso (
90 minutos de viagem). La os turistas sao recepcionados pela equipe do Hotel com um delicioso coquetel de boas vindas e comeca entao o agito.Sao dois dias de pura descontracao, que inclui musica ao vivo na sexta e sabado. Depois de muita caminhada, hidro, passeios a cavalo, cantoria, bingo e deliciosas refeicoes e hora de voltar para casa.O retorno e domingo ( dia 24 de outubro) as 16h direto para a Agerip.O programa que esta no ar, tambem pele Rede Vida de Televisao, em rede nacional, promete reunir alem de socios da Agerip, gente bacana de varios lugares do pais. Para fazer sua reserva ligue: 17-3236 8705 ou nos enviem um e-mail maturidadefeliz@maturidadefeliz.com.br
Neste final de seculo, um dos resultados do avanco tecnologico na Medicina foi a capacidade de propiciar as pessoas a possibilidade de viver trinta anos a mais do que no inicio do seculo.A longevidade e um aspecto relativamente novo na historia da humanidade e ainda desconhecemos muito no que diz respeito as questoes relativas a sexualidade.O que sabemos, entretanto, nos possibilita afirmar que em materia de sexo nao ha aposentadoria e que a Terapia Hormonal (TH) nao e tudo, mas e muito no que oferece em termos de beneficios a vida sexual da mulher depois da menopausa.A sexualidade e uma forma de expressao pessoal que nao tem um momento para comecar nem para terminar. Ela nao comeca na puberdade e nao termina na menopausa, como muitos erroneamente acreditam.Nao ha por que temer a idade como fator de diminuicao do prazer sexual. Existe uma alteracao da resposta sexual qualitativa e quantitativamente com o avancar da idade, sendo que essas modificacoes nao se dissociam do contexto geral de outras forcas organicas tambem alteradas pelo tempo, como locomocao, digestao e circulacao. Por isso, a idade nao deve ser apontada como o fator central de problemas sexuais, que nao sao prerrogativas das faixas etarias mais elevadas. Assim, e o organismo como um todo que se modifica com a idade, e dentro desse contexto a sexualidade tambem se transforma, mas nao se torna menos agradavel.A consequencia mais comum da queda na producao de estrogenio com a menopausa sao os sintomas vasomotores, ou seja, ondas de calor e sudorese. As ondas de calor afetam 75 a 80% das mulheres ocidentais. Sem duvida, esses sintomas prejudicam a vivencia sexual. Fonte: www.clubevidamoderna.com.br Nao que eu seja linda. De forma alguma. Mas no geral tambemnao sou horrorosa.Sou daquelas cafe com leite que acorda baranga, se ajeitapra ficar aceitavel e eventualmente (em ocasioes especiais em que os planetaschegam num alinhamento especifico) posso ate ser chamada de linda.Na infancia eu bem que poderia ter sido capa da revista crescer(bochechuda, cabelao liso bem comprido e pretinho. Uma graca). Na adolescenciaestava meio que cagando e andando com os padroes porque estava ocupada demaismergulhada no meu mundo interior desenhando, lendo, procurando bandas novas praouvir etc. Fato e que minha infancia e uma epoca ja longinqua, aadolescencia passou faz tempo, e a fase adulta nao ta tao bem resolvidaquanto eu esperava que seria. Hoje acordei e nao gostei da pessoa que me encarou doespelho. Acho que ja nao estou mais tao cagando e andando prospadroes afinal, e o senso comum me pegou de jeito.Nao me acho mais um poco de inteligencia e muito menos(MUITO MENOS) de beleza.Parece que finalmente a tenacidade do raciocinio e asagacidade da inteligencia deram espaco a um grau mais acentuado de futilidade.Se antes atender ao padrao estetico da sociedade era lucro,hoje, por mais que me doa admitir, e uma necessidade para a auto estima. Ja naome garanto mais apenas na riqueza do meu mundo interior e isso e uma tragedia.Uma grande tragedia. Por que no dia em que nosrendemos ao que nos e imposto (aquela vida de novela das 20h ou de filme
desessao da tarde) fica decretado um estado permanente de frustracao. Vamoscombinar que este padrao que somos educados a engolir e beeeemmm complicado dealcancar, ne? Uma pessoa esses dias me perguntou se este sentimento defrustracao (com a propria aparencia e desempenho na vida de maneira geral) tinhacura.E sinceramente nao consegui nao ser muito otimista. Portodos os recursos que existem hoje e nos permitem xeretar na vida alheiaimagino que nao se frustrar e so para osfortes.Estamos o tempo todo de olho da felicidade e sucesso alheiopor meio de Facebooks, Instagrams, Whatsaaps etc. Isso significa que voce (voce que neste momento me le e eumesma) e a pessoa mais fodida do mundo enquanto todo o resto da humanidade viveuma festa? Claro que nao ne! Mas esta compulsao geral de nao dar um sorriso sempostar numa rede social nos legou o fardo da obrigacao de estar sempre bem,sempre lindo e sempre bem sucedido (como se fosse a missao mais simples domundo). Essa facilidade de auto exposicao nos tornou um tanto maisfuteis, mais preocupados com o que ostentamos pra fora do que o que trazemospor dentro.Falandobem cruamente, eu acredito que uma coisa alimenta a outra. Nao ha como negarque quando estamos confiantes com o que apresentamos por fora (nossa aparencia)recebemos um gas extra de autoestima que se reflete em encanto pessoal no contatocom as pessoas. E o inverso tambem acontece: quando estamos cheios de nosmesmos (com um bom fluxo de pensamento e ideias novas rolando na cachola) essebrilho de dentro transborda pelos poros e e capaz de tornar qualquer barangonum principe.(Dificilacreditar? Mas aposto que alguma vez na vida ja conheceu uma pessoa feia de doer,mas que de tao simpatica vivia cercado de admiradores. Pois entao. E o brilhode dentro transbordando!) O tristee que cada vez mais a disputa entre o valor de dentro e o valor de fora tem setornado desigual, e as pessoas sabedeusporque tem ficado meio cegas ao brilho de dentro. Oresultado e uma cobranca cada vez maior sobre o que nao conseguimos controlar. Minha dica pra abrandar o coracao de toda esta angustiamoderna?Olha, nao e tao simples na pratica quanto na teoria...mas haque se voltar pra dentro um pouquinho. Porque a unica coisa que defato nos pertence esta guardada na mente e e inegavelmente mais facil evitar oempobrecimento do espirito do que o envelhecimento do corpo.Os anos passam e a beleza se desgasta. Pra uns mais cedo epra outros menos, mas como diz meu pai: Janeiro chega pra todo mundo! (Quandovoce comecou a ler este texto era mais jovem do que e agora. Ja parou prapensar nisso?)A beleza intelectual, por outro lado, fica mais apurada eencantadora a cada dia que passa, em cada frustracao, cada conquista e cadanova experiencia de vida, seja ela boa ou ruim. E que fique claro que quandouso a expressao beleza intelectual nao me refiro a conhecimento academico,mas aquele conhecimento que so a vida pode dar.Cada ruga, cada quilo, cada ano adquirido traz consigo umpequeno tesouro. Um tesouro que nao sai nas fotos e que nao e tao facil postarnas redes por ai...mas que quando encontrada nos da a maior
satisfacao detodas: a satisfacao da alma. Daqui apouco vem ano novo chegando e uma coisa que posso afirmar com 100% de certeza eque chegaremos la mais velhos e com menos tempo de vida pela frente.Portantoe questao de qualidade de vida fazer uma forcinha e resgatar o que realmentevale a pena.Por foranao sei...mas por dentro todos podemos ser cada dia mais lindos! Um lindo2016 (17, 18, 19, 20...) para nos J
Durante os 2 superprodutivos anos em que estive em terapia(e amadureci muito) perdi as contas de quantas vezes ouvi a expressao maldicaoda heranca judaico-crista. Pois e. Era assim que meu sabio terapeuta chamavaesse sentimentozinho que nos definha por dentro vez por outra: a culpa. Claro que antes de partir de um ponto de vista radical, vale a pena pensar sobre as possiveis intensidades da culpa. Uma coisa e admitir nossos erros e ter a humildade de seresponsabilizar pelas falhas e nos comprometermos honestamente a melhorar.Outra bem mais perigosa e devastadora e nos entregarmos ao martirio e aruminacoes mentais sem futuro.Moderacao e sempre bom. Me peguei pensando sobre isso ao ler um texto muito bonitoem outro blog.A ideia era propor uma reflexao sobre as exigencias quefazemos ao parceiro em um relacionamento. Sobre todas as vezes que exigimosalgo e nao retribuimos a altura.Dai comecei a refletir num processo contrario...E nos casosem que ha uma cobranca a si mesmo? Quando o outro nos oferece muito e existe umsentimento constante de divida e o curso das brigas do casal (ou nao apenas falando de casal, mas em qualquer contexto) tornam-se nao maisa culpa e sua, mas sim a culpa e minha? Sera que um excesso de autocomiseracao e remorso garante que se viva em paz? Nao pretendo responder de fato a esta pergunta, ate porqueeu mesma me sinto num processo constante de descoberta sobre isso. Porem tendoa achar que ate humildade demais e nocivo. Uma das grandes licoes que aprendi nesses fatidicos 2 anosterapeuticos foi a fazer uma troca importante: a da culpa pelaresponsabilidade.E simples, mas de efeito magnifico. Todas as vezes em queusava o termo culpa era instruida a repetir a frase trocando o termo porresponsabilidade.E por incrivel que pareca faz diferenca!Quando pensamos emculpa estamos voltados ao leite derramado. Ao mal ja feito e irreversivel.Responsabilidade, por outro lado, conota um ato emconstrucao, algo com que voce esta comprometido. E um termo que carrega em siuma positividade.Sem contar que culpa e algo que se sente sozinho enquanto a responsabilidadepode ser partilhada. Ser responsavel significa literalmente responder.E entre tantas coisas na vida pelas quais respondemos estao os nossos atos,escolhas e nossa plenitude. E sabe de uma coisa? Corroer-se por dentro pelasmancadas passadas e uma opcao, mas focar no futuro e chamar no peito aresponsabilidade de melhora tem muito mais chances de gerar satisfacao do queo auto-flagelo.Portanto, quando disser a si mesmo a culpa e minha, pense de novo,reflita e corrija para a responsabilidade e minha, o que posso fazer para melhorar isso?.Liberte-se. *CLIQUE AQUI PARA VER O VIDEO**CLIQUE AQUI PARA VER O VIDEO* Antes que voce pense, nao. Nao me confundi na data. Acontece que ontem nao foi apenas dia do rock, mas foi tambem um dia que marcou o comeco de um caminho. Um caminho bobo, mas um caminho so meu. A minha verdadeira auto ajuda que sonhadora (ou talvez ate arrogantemente) espera ser a "auto"ajuda de outras pessoas tambem. Nao sei se alguem ja foi tocado por aqui. E se nao foi a chande de que isso aconteca e cada vez menor, visto que, como
me disse uma amiga uma vez, sou "praticante de uma arte morta". Veja so...arte morta: escrita.Pois e amigos. Ontem fizeram 10 anos que escrevo neste humilde blog. Que comecou se chamando "taopequena.blogspot.com" porque era exatamente como me sentia: pequena, insignificante, quase oprimida...Era pra ser a versao eletronica do diario de uma jovem adulta de 18 aninhos que hoje pra mim e uma ponte entre eu e eu mesma. A "eu" de hoje e a "eu" que estou me tornando.Entao este texto comemorativo vai ser como uma capsula do tempo. uma comparacao entre esses "eus". Porque o mundo muda e nos tambem. O tempo todo.Ha 10 anos atras estava eu no meu no meu primeiro estagio, no primeiro semestre da faculdade. Hoje ja tem 2 anos que conclui minha pos numa area que eu nem ao menos desejava atuar (mas que hoje de fato posso dizer que me satisfaz).Ha 10 anos eu nao tinha celular com internet e conversar com os amigos por via eletronica teria que ser feito na frente de meu desktop pelo msn (que nem existe mais, pra minha tristeza). E hoje as vezes me sinto ansiosa se as respostas demoram no whatsaap.Ha 10 anos eu achava que com quase 30 estaria estabilizada na vida, com as financas em ordem e chegando num estagio de quase tedio na vida. Hoje me sinto num dos melhores momentos que ja estive. Com uma pequena dose de tedio, mas tambem muitas doses de sonhos e expectativas.Ha 10 anos achava que faria uma tattoo de rosa aberta no ombro (achava lindo). E hoje ja tenho 6 tattoos, tenho mais umas 7 ideias na fila para tatuar e nenhuma delas e uma rosa.Ha 10 anos eu pesava 10kg menos que hoje e me sentia gorda. Hoje acho que estou ate bem.Ha 10 anos nao queria ter filhos nunca, mas sonhava com uma cerimonia de casamento pomposa. Hoje nao quero ter filhos, nem cerimonia de casamento (mas ao mesmo tempo vivo quase um casamento fora do papel, e adoro!).Ha 10 anos reencontrava as pessoas no Orkut. Hoje as pessoas me acham no face, mas nem por isso nos achamos pessoalmente (muda o meio, mas a ineficiencia continua igual...rs).Ha 10 anos achava que seria madura aos 28. Hoje me acho tao desajuizada quanto aos 16 e nem pretendo mudar isso.Enfim...parabem bloginho! Obrigada por nao me deixar esquecer quem eu fui e que tudo muda. TUDO MUDA.
Na vida existemuita coisa polemica. Mas acho que poucos assuntos sao tao polemicos quanto otema deste texto. Ja vi gente que nao gosta de falar de sexo, ja vi gente quenao gosta de falar sobre drogas, ou sobre politica ou sobre religiao. Noentanto, se por algum motivo alguem decide viver sem ter contato com nenhumdesses temas na sua vida, talvez ate consiga. E totalmente possivel passar avida sem sexo, ou drogas, ou sem se envolver em politica ou sem seguir uma doutrinareligiosa (nao que seja facil, mas nao deixa de ser plausivel). Por outro lado,nao existe vida sem pum.Botando emtermos mais duros: sabe aquela pessoa linda da TV? Peida! Sabe seu chefe?Peida! Sabe os politicos do noticiario? Peidam! Os jornalistas, atores, missesuniverso de todos os tempos, atrizes e atores pornos, astros do rock, seuscolegas de trabalho e seus familiares tambem peidam!E mesmo assimteimamos em negar para nos mesmos este fato inevitavel. E nos impomos um estadoconstante de repressao nos privando deste ato tao importante para nossa saude ebem-estar.Outro diaobservei uma mae voltando com duas criancas da escola, um menino de uns 6 anose uma meninas de no maximo 4. Em um dado momento a menina diz peidei e cai nagargalhada. E ai a mae lhe passa um sermao que, aos meus ouvidos, soouprofundamente desproporcional e cruel. Disse para a crianca que era falta deeducacao fazer aquilo, que nao via motivo para graca e que era muito feiopeidar, ainda mais para uma menina (!) [Se for anti-natural meninas peidarem,por favor alguem me avise, pois acho que sou uma menina com defeito defabrica]. Nao preciso nem dizer que na mesma hora o riso gracioso da criancadeu espaco a uma expressao chorosa e frustrada.Fico meperguntando quantas vezes mais ela sera reprimida durante a infancia atefinalmente implantar no inconsciente que peidar e realmente errado. Me lembreide uma dessas piadas de facebook em que uma garota dizia que tinha ex que naovaliam os puns que ela segurou na frente deles. Ai te pergunto: segurou o pumporque, bitch?Ok. Tambem naosou tao ogra assim. Tambem ja reprimi meus gases em nome do amor (e de outrascoisas...). Mas acho que temos que parar de demonizar o flatus nossos de cadadia. Ja ouvi gente contar que passou mal porque passou o dia segurando notrabalho porque nao queria que ninguem ouvisse no banheiro. E ate ja ouvi amigafalando que se sentia mal com frequencia em casa, pois nao se sentia a vontadede se aliviar na presenca do marido. (Do marido! Ve se pode!)Tenho queadmitir que nao entendo a intensidade deste tabu. Ok que fede. Ok que o barulhoconstrange. Mas, pense comigo: e normal, e inevitavel, e consequencia da vida,faz bem a saude e alivia. Isso tudo me faz concluir que deve ser reincorporado anossa rotina. E nao estou dizendo pra sair bufando indiscriminadamente mundoafora, mas deve-se dar ao pum o espaco do pum. Temos que deixar as criancas eos relacionamentos livres de repressoes desnecessarias.E digo mais: fazbem pro relacionamento amoroso partilhar nosso pum e aceitar o pum alheio! Alemde libertador, e um passo avancado na intimidade e um sinal irrefutavel deaceitacao incondicional.
Afinal, amar a pessoa do comercial de pasta de denteque ja da bom dia com halito de hortela e facil. Mas amar alguem com tudo o queela tem para oferecer (incluindo nesse tudo os residuos corporais dele/a) eapenas para os que de fato amam de peito aberto, sem fingimento.Podemos ateesperar por uma vida perfeita ao lado do principe ou da princesa dos sonhos.Mas esteja consciente que quando ele/a for encontrado/a ira peidar assim comovoce tambem faz. Vamos parar de frescura e hipocrisia, minha gente!
- Se divertir com pouco dinheiro exige criatividade- Acordar tarde e bom, mas quando a gente acorda cedo se surpreende com tanta coisa que pode fazer em um dia - O quao arrumada nossa casa esta interfere diretamente no nosso humor e vontade de viver - Se voce tem vontade de sair na rua de cara limpa, mas tambem tem vontade de passar batom para fazer faxina: vai na fe e seja feliz!- Cozinhar e mais divertido quando nao e uma obrigacao - Arrumar a casa e mais divertido com a trilha sonora certa - Uma das melhores coisas em ser adulto e sentir vontade de batata frita no cafe e poder comer sem dar satisfacao para ninguem - Algumas atividades a gente precisa comecar primeiro e sentir vontade depois - tipo sair para uma caminhada, se ficar esperando a vontade surgir, voce nunca vai- Nao adianta querer muito uma coisa sem se planejar e arregacar as mangas para fazer- Um momento inocente de abrir o Facebook por curiosidade pode engolir o seu dia inteiro- Se voce passa muito tempo so assistindo series, na hora que voce for escolher um filme vai se sentir totalmente perdido- As vezes ficar no sofa pensando na vida com seu animal de estimacao pode ser o melhor programa ser feito- As vezes quanto mais tempo voce tem menos coisas voce consegue fazer Palavra de ex pessimista. Me creia... Com o tempo a gente aprende que realismo e pessimismo sao totalmente diferentes.Por mais que nos pessimistas tenhamos a ilusao de sermos fodoes e mais prevenidos que a maioria dos mortais, a verdade e que nunca conseguiremos dar o "pele" na vida...nao podemos enganar as situacoes para estar 100% preparados para o que vier.Resumindo: nao adianta esperar o pior acreditando que assim ficara blindado contra frustracao quando a desgraca finalmente acontecer, porque voce NUNCA vai estar de fato preparado. Por mais que aconteca exatamente a desgraca que voce antecipou, voce nao vai sofre menos porque voce estava esperando. Muito pelo contrario. Voce ira sofrer em dobro: antes e depois.Entao aprenda: a vida vai sempre te surpreender com formas muito mais terriveis e crueis de te fazer sofrer e beijar a lona. Mas, calma! Pois tambem e verdade que ira igualmente te surpreender com coisas muito mais maravilhosas do que voce imaginava que seria possivel e diversas versoes novas e inusitadas de felicidade.Se voce fica esperando o que e ruim voce nao goza da felicidade e de quebra voce ainda vive o sofrimento em dobro quando ele se concretiza. Ai eu te pergunto...Vale a pena?E funcional?Te faz crescer?Acho que nao. Eu poderia muito bem ter colocado de maneira delicada (oupelo menos educada), mas como dizem os publicitarios o meio e a mensagem eacho que esta e uma reflexao que deve ser feita sem hipocrisia. Ja escrevialgumas vezes sobre como essa vida nao e justa sob alguns aspectos, e se tem umtema que remete fortemente a injustica (ainda que seja extremamente velado)este tema e a tal da meritocracia.Outro dia mesmo eu li uma frase de um celebre empresario quedizia: Se