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e consequentemente o seu estilo, talvez seja mais interessante bater pernas sem prancha.Perna sem pranchaSem a prancha, alem de melhorar o seu posicionamento corporal, torna o exercicio mais intenso, isso se voce nao exagerar os movimentos de braco quando for respirar.Bater pernas sem prancha e mais indicado tambem na hora de fazer o nado submerso principalmente para os nados de costas e borboleta. Pois sem prancha conseguimos melhorar nao so o posicionamento corporal como conseguimos aumentar o trabalho da musculatura abdominal, que e fundamental para o sucesso nos nados de costa e borboleta.Um dos educativos mais usados para a melhora do alinhamento e da rotacao corporal para os nados de crawl e costas e o exercicio da perna lateral, que pode ser usado durante o aquecimento ou durante as series de perna.Como fazer:O exercicio consiste em nada mais que bater perna lateralmente (com a barriga voltada para a parede da piscina), com um dos bracos extendido e outro ao lado do corpo.Tente manter o corpo o mais lateral possivel e mantenha a cabeca olhando para o fundo da piscina. Para respirar, apenas vire o pescoco de modo que ao respirar voce esteja olhando para o ceu.As nadadeiras (ou pe de pato) podem ser usadas tanto para ajudar iniciantes com dificuldade de flutuacao quanto para aumentar a demanda do exercicio. Bons treinos!
Em janeiro de 2012 fazia 7 meses que eu estudava espanhol no CNA e resolvi fazer um intercambio pra Argentina, a fim de complementar meus estudos.O pacote de intercambio que fechei com a agencia CI incluia acomodacao em casa de familia com cafe da manha e jantar. A agencia entra em contato com as familias e te liga falando como sao, e voce aprova ou nao.No meu caso aprovei a familia, um casal de medicos, e um quarto com banheiro do lado independente. Era um apartamento enorme, e super confortavel.O curso era de 2 semanas na escola Expanish, no centro comercial de Buenos Aires, bem proximo de ruas famosas la como a Calle Florida.Na escola funciona assim, no primeiro dia de aula voce faz um teste de nivel, e eles te informam em qual sala voce caiu. La comecam turmas todas as segundas-feiras, e tem alunos do mundo inteiro.A professora pede sugestao do que voce quer aprender, e voce ganha uma revista-livro que e o material didatico deles, e um caderno. Entao ela divide a aula entre o que os alunos querem aprender/reforcar e o tal do livrinho.O horario das aulas era das 9am ate 1pm. Dava tempo pra andar por Buenos Aires a tarde toda ate anoitecer todos os dias.As aulas eram bem didaticas, nao mais que 10 alunos por sala, e tinha atividades extras. Por vezes brincavamos de cantar, de mimica, de cartas, de forca, entre varias outras. No intervalo que durava 20 minutos subiamos pra uma sala social no ultimo andar e la tem maquinas pra voce comprar bebidas e cafe, ou voce pode levar seu lanche tambem. Alem disso, tem computadores para acessar a internet no intervalo, ou durante qualquer hora do dia, uma vez que voce e aluno da escola.Na escola eles ofereciam varios tours tambem, teve um gratuito pelo centro de Buenos Aires que fizemos a pe, bem interessante e dura 1 hora. Os outros costumam cobrar, mas nao vale a pena, pois muitos destes sao de entrada gratuita se voce vai sem guia, sem tour, por exemplo, o Cemiterio da Recoleta.No mais, se voce fechou aqui com a escola sem agencia e desejar estender la por mais semanas, isso pode ser feito na propria secretaria e voce paga a semana.Existem muitas agencias que fazem pacotes para essa escola, e para outras, eu gostei bastante dessa e recomendo.Daisi Alves Oiiii, teeeem videoo e canal no Youtube!!!!Esse e meu primeiro video de uma serie que pretendo gravar durante o intercambio!INSCREVAM-SE no Canal, e espero que gostem e curtam muiiito! O bairro La Boca onde fica o Caminito e definitivamente o lugar mais fedorento de Buenos Aires, ja comeco falando.O rio e sujo, fedido e ainda assim o bairro La Boca e encantador. Voce tem acesso ao lugar por meio de transporte publico - onibus, muito mais em conta por sinal, por mais que o taxi nao seja muito caro, mas mesmo assim indo de onibus da pra voce ir e voltar 10 vezes pagando o preco do taxi. Tambem e possivel chegar ao local pelo Onibus Tur,
que faz o passeio parando em todos os pontos turisticos da cidade.O bairro La Boca e o bairro mais antigo de Buenos Aires e abriga o estagio do Boca Juniors! Em um local mais afastado do Caminito.Esse bairro tambem nao e o local mais apropriado para permanecer apos as 6 da tarde, pois os proprios moradores avisam nas lojas que e perigoso, mas durante o dia e de fim de semana e tranquilo, e lotado!O Caminito e um predio antigo, reformado no piso terreo que abriga uma loja Havana, e no piso superior e uma loja de souvenir, voce pode subir e tirar foto da janelinha :)O local conta com diversos restaurantes, em sua maioria com musica ao vivo, e dancarinos de tango se apresentando, e muitas lojinhas de souvenir.Casais dancarinos de tango ficam chamando a gente o tempo todo para fotos, mas cobram um rim.No mais, a arquitetura do local e impar, e vale a pena conhecer. Eu ja fui duas vezes pra Buenos Aires e fui no Caminito nas duas vezes, porque me agrada a comida la, as lojas e o clima.Daisi Alves
O Rosedal, traduzindo para o portugues Roseiral (precisava mesmo traduzir?), fica em frente ao Jardim Japones, mas como e bem grande, rende uma caminhadinha ate la.Este ponto turistico e ainda mais familiar do que o Jardim Japones, ele e aberto e aos fins de semana criancas e familias, pessoas de todas as idades costumam passear por la e admirar a beleza do local.Bicicletas, skates, patinetes e carrinhos de bebe e o que mais se ve, com muitas arvores e um lindo lago onde e possivel andar de pedalinho, o lugar se torna aconchegante para um perfeito picnic.A diversidade de flores no local e enorme, e tudo e muito bem cuidado, e organizado por la, diferente de alguns pontos turisticos de Buenos Aires.Uma dica importante e ir com tempo para apreciar toda essa beleza, pois e um grande parque e que exige um calcado adequado para fazer a caminhada confortavelmente.Daisi Alves Ingredientes:*2 tomates medios lavados, sem tampa, e limpos por dentro (reserve a poupa)*queijo mussarela ralado*maionese*sal e sazon a gosto*oreganoModo de fazer:Lave e corte os tomates e retire a polpa.Bata a polpa no liquidificador com 1 colher de maionese bem cheia.Tempere com sal e sazon se desejar.Rale o queijo fino.Recheie na ordem que desejar, salpique oregano e coloque em forno baixo ate o queijo derreter e o tomate comecar a murchar.Sirva com arroz quente.BOM APETITE!!!!Daisi Alves Alguns anos se passaram desde a ultima vez que estive aqui...Nossa, tantas coisas mudaram, acho ate que uma nova Daisi escreve aqui!Aqueles momentos de tensao, cansaco e estresse provocados pela faculdade, estagio, dormir pouco e estudar demais passaram, mas deram lugar a vinda dos problemas de todos os adultos, a ansiedade, um volume cada vez maior de responsabilidades e pensamentos que mudam todos os dias em virtude dos acontecimentos diversos de simplesmente ser adulto.Tudo foi muito bem obrigada, terminei a faculdade de Economia, sai do estagio na multinacional pra um emprego melhor em termos salariais, e passei a dormir mais. No entanto, isso tudo tambem passou, comecei meu MBA em Gestao Financeira, perdi o emprego pouco mais de um ano depois, mas continuei estudando, e durou ate que encontrasse novamente um emprego, que por sinal foi voltar a multinacional...a vida da muitas voltas mas as vezes voce nao cai na praia, pode ser numa cachoeira ou num lago, depende do seu momento, do seu ponto do vista.Os estudos continuaram, e o emprego durou pouco, porque muitas circunstancias da vida levaram a esse infinito ser um infinito menor que outros, simplesmente. Eu abandonei o emprego, mas termino o MBA em alguns dias, a espera da ultima nota, finalmente.Eu preferi outros horizontes, outro tipo de contentamento com a vida, outro lugar pra viver, outras responsabilidades pra me preocupar, outra lingua pra falar, e com isso tudo, abrir mao de tudo que tenho atualmente aqui.Eu escolhi viver a minha vida, minha. Escolhi abrir meus bracos pro mundo tao extenso, lindo e perfeito que eu mesma posso fazer, e se tudo der errado, eu estou viva! Sempre podemos recomecar e escolher caminhos diferentes.Li um dia desses que o melhor nao e
aquele que vence, mas aquele que melhor se adapta as mudancas.Neste momento, tendo vivido tanto em tao pouco tempo, aprendido, e sobretudo amadurecido, vejo que escolhas nao devem ser tomadas para serem certas, mas para satisfazer o nosso momento, e hoje, portanto, o que e certo para mim agora, provavelmente nao sera amanha. O agora e simplesmente agora, nao exige de ninguem que seja perfeito, ou ate mesmo o melhor momento de nossas vidas, e eu vivo o agora como posso, sendo bom ou nao, mas me preocupo em como o meu agora ira impactar o meu momento hoje, sem tentar antecipar acontecimentos, ou reviver o passado.Embora muita coisa precise mudar, embora eu precise mudar bruscamente para viver o que eu gostaria que minha vida tivesse sempre sido, eu sei que nao depende somente de mim, o mundo conspira a favor ou contra o proprio mundo. O que tenho hoje e apenas hoje, amanha nao tenho nada, e ontem...esse ontem tenho apenas dentro de mim, e comigo.Hoje eu venero coisas boas, companhias interessantes, momentos comigo mesma, sentimentos serenos e paz na alma. Hoje eu quero que tudo que tem por vir seja pleno, seja completo e que me faca realmente feliz, mas se nao for, o que eu aprenderei e o que me importa, e isso sim fara de mim uma pessoa melhor no futuro.Nesse momento eu tenho por perto as pessoas do meu sangue, os moveis do meu quarto, a chave do meu carro, o afago do meu gato, o papo com os meus vizinhos...mas amanha, isso significa daqui a algum tempo, eu terei tudo totalmente NOVO! E o novo simplesmente me fascina, e nao me assusta, sabe porque? Por que eu me sinto preparada!Hoje eu aproveito como posso o que tenho, e quem tenho. Nem sempre sou correspondida. Nem sempre eu estou feliz, ou curtindo, ou passando momentos que deveriam ser vividos como uma despedida ou algo especial, mas sempre estou pensando que tudo tem uma razao, e se essa oportunidade me foi concedida, preciso vive-la, e quero vive-la!Olhando para tras me parece que o tempo passou muito rapido, eu poderia dizer que acho que nem vivi tudo que ja vivi, nem que passei pelos lugares que passei, nem que conheci as pessoas que conheci, mas em contraste a isso afirmo: eu nao seria a mesma se nao tivesse vivido, passado e conhecido todos que conheci ate hoje.O agora e o que tenho pra viver, o agora e o melhor caminho que tenho a seguir, embora o passado as vezes me sirva de calcada...e o amanha, ah o amanha! Amanha pretendo voar...Daisi Alves
Voce vai precisar de:*Cola-quente/pistola *tesoura *linha de anzol *feltro na cor desejada *agulha grossa *lantejoula e micangas com furo central nas cores desejadas1. Corte retangulos medindo 10cm x 3cm e corte este retangulo inclinado, formando duas partes.2. Faca inicialmente 15 retangulos, que serao 30 triangulos inicialmente, se precisar de mais, faca posteriormente.3. Com a ajuda de um palito de dente enrole o triangulo iniciando pela base ate a ponta.4. Cole a ponta com cola-quente, e repasse o palito no centro certificando que e possivel passar a linha pelo casulo formado.5. De um no, ou varios na ponta ate nao passar pelo furo da primeira lantejoula que sera a base.6. Em seguida passe pela linha o primeiro casulo, insira uma lantejoula.7. Agora insira quantas micangas desejar como espaco entre um casulo e outro.8. Faca isso na mesma ordem de enfeites inseridos ate adquirir o tamanho desejado do seu colar.9. Finalize com um no entre as duas pontas, sendo elas terminadas em lantejoula.DICAS*o colar pode ser feito grande para dar varias formas como o que eu fiz na foto.*o colar tambem pode ser feito curto, com mais casulos, ou mais micangas, depende do seu gosto e criatividade.*o colar nao pode ser lavado devido ao feltro ser um material improprio para a lavagem. Voce vai precisar de:*tesoura*bola de isopor no10*um molde de forma circular (pode ser uma tampa de toddy a medida)*lapis ou caneta para riscar*alfinetes com bolinha colorida/perola*cola-quente/pistola*feltro em duas cores a escolha*vasinho em MDF ou de barro na profundidade minima de 15cm*um pedaco de espuma dura pra firmar o tronco ou argila*tronco, eu fiz de galho de arvore*pedrinhas de aquario*fita para fazer o lacoRisque em torno de 25 circulos para cada cor inicialmente, caso falte, risque mais.Recorte todos os circulos.Recorte cada circulo, um a um, apos a colagem e aplicacao com alfinete, comecando de uma extremidade qualquer do circulo formando espiral ate resultar em uma pequena bolinha central.Enrole a partir desta bolinha formando uma flor, e cole a ponta com cola quente.Pressione um alfinete no centro da flor e espete na bola de isopor iniciando por baixo, nao esquecendo de deixar um furo central, feito com a faca, furando a bola para encaixa o cabo/tronco posteriormente.De forma as aplicacoes de modo que parecam uma flor, intercalando as cores na horizontal ou na vertical, tambem podendo ser feita de uma cor somente.Se quiser fixar melhor, apos espetar a flor no isopor, cole por baixo com cola quente.Apos terminar toda a bola de isopor, dentro do buraco que foi feito para encaixar o tronco, encha de cola quente e espete o tronco apertando para fixar. Segure por alguns minutos.A base do tronco deve ser envolta com a argila ou o pedaco de espuma dura, de modo que pare em pe dentro do vasinho, e apos isso cubra o espaco com a pedra de aquario.Faca um laco com a fita, e cole na frente escolhida do vaso.Daisi Alves O Jardim Japones de Buenos Aires e um mini paraiso no meio da cidade.E um pouco afastado do centro, e de dificil acesso por meio dos onibus, pois
ao descer do onibus precisa caminhar bastante ate chegar la. Entao o taxi e uma saida, uma vez que por ali nao passa o Onibus Tur (se eu nao me engano).O lugar tem muita paisagem bonita, e bem calmo, e aconchegante para um descanso no meio da tarde. A entrada em 2012 estava $14 pesos argentinos, e fica aberto ate as 18h.Do outro lado da avenida, de frente para o Jardim Japones fica o Rosedal, que irei comentar em outro post.No mais, e um lugar bem familiar, tem um restaurante e uma lojinha de souvenir, e fontes de agua, banquinhos...Ah se eu tivesse Instagram naquela epoca, teria rendido muitas fotos dignas de centenas de curtidas!Daisi Alves
INGREDIENTES1 lata de leite condensadoA mesma medida da lata de leite integral1 vidro pequeno de leite de cocoA mesma medida da lata de farinha de trigo1/2 medida da lata de acucar3 ovos inteiros3 colheres de sopa de margarinaNao vai fermentoMODO DE FAZER1. Bata todos os ingredientes no liquidificador.2. Coloque em uma forma untada e enfarinhada.3. Leve ao forno medio (220oC) ate dourar.4. Faca o teste do palito/faca de sair limpa para tirar do forno,5. O bolo fica com consistencia de uma queijada.DICA:*Para fazer uma cobertura leve ao fogo 1 vidro de leite de coco, 2 colheres de sopa de acucar e 1 pacote de coco ralado. Deixe ferver e coloque quente sobre o bolo.Amooo fazer, fica uma delicia!Daisi Alves Nosso grupo no momento nao tem como recolher nenhum animal. Estamos sem dinheiro pra alimentar esse que ja cuidamos.Precisamos montar um gatil, e nao temos condicoes de erguer a estrutura, porque pra eles, precisa ser ate o teto fechado, pois eles escalam e fogem.Se precisar de algo urgente, podem entrar em contato conosco pelo email: adota_marilia@hotmail.comSeguindo o pedido de uma seguidora, vou fazer uma parte so de animais desaparecidos.Querida, pode mandar a foto deles que publicamos no orkut!Beijos para todos LUIZ CARLOS DA CRUZColaboracao para a Agencia Folha, em Cascavel Um casal de Cascavel (498 km de Curitiba) foi condenado pela Justica do Parana a pagar R$ 965 por abandonar um cao vira-lata, que acabou morrendo na cidade. Em outubro do ano passado, os donos do animal, batizado de Urso, venderam a casa onde moravam e se mudaram sem levar o cachorro. Durante dois meses, Urso aguardou a volta da familia em frente a casa. Viu o imovel ser demolido e, mesmo assim, continuou a espera dos donos. Divulgacao/Acipa Os donos de Urso venderam a casa onde moravam e se mudaram sem levar o cachorro; cao aguardou a volta da familia por 2 meses Ja debilitado, o cachorro foi retirado da rua apos denuncia feita por uma vizinha a Acipa (Associacao Cidada de Protecao aos Animais) --uma ONG que atende animais em situacao de risco. "A vizinha me ligou e disse que ele estava morrendo", diz Laurenice Veloso, voluntaria da Acipa. Com a demolicao da casa, o animal ficava embaixo de um pe de limoeiro em meio aos escombros. Segundo Veloso, Urso foi levado ja doente para a entidade e recebeu atendimento veterinario. Com pneumonia, desidratacao e desnutricao, o cao chegou ate a passar por sessoes de acupuntura durante o tratamento. "Quando eu e minha filha encontramos o cachorro, os olhos dele eram de uma tristeza indescritivel", conta. Ela descobriu o novo endereco dos proprietarios do animal e foi atendida pelo casal. "Peguei o Urso nos bracos e perguntei se eles o conheciam", diz. A justificativa dada, segundo ela, foi que o animal foi deixado para um pedreiro. A ONG decidiu registrar um boletim de ocorrencia e levou o caso a Justica. O cao ficou mais de um mes internado em uma clinica veterinaria. No periodo de internacao, voluntarios da Acipa se revezaram nas visitas a Urso, levando comida. "Ele adorava gemada. Tomava
seis ovos por dia", diz Veloso. Apos receber alta, o cao foi adotado pela voluntaria. No dia 25 de janeiro, o animal adoeceu novamente e teve paralisa nas patas traseiras. O quadro se agravou. No dia 16 de fevereiro, passou a ter dificuldades para respirar. Por recomendacao veterinaria, Urso foi submetido a eutanasia tres dias depois. Na semana passada, Atilio Dallagnol, que era proprietario do animal, ao participar de uma audiencia no Juizado Especial Criminal, foi condenado, por maus-tratos, a pagar R$ 965. Ele nao quis comentar o caso, que considera "encerrado". O valor ja foi pago (R$ 465 foram depositados na conta de um conselho da comunidade e R$ 500 foram para ressarcir os custos veterinarios).Fonte: Folha UOL
No quadro Dr. Pet que foi ao ar ontem, voce conheceu um pouco do drama de Toby, um pastor belga que estava muito agressivo. O problema era tao grave que seus donos estavam ate cogitando sacrifica-lo! Felizmente, tudo acabou bem e Toby apresentou uma grande melhora! Nesta semana daremos algumas dicas que poderao ajudar voce que esta passando por uma situacao parecida. Comecaremos falando hoje sobre um dos tipos mais comuns deste problema: agressividade por dominancia. Se o seu cachorro e daquele tipo que se sente o dono do sofa, e costuma ate rosnar quando alguem chega perto se ele estiver sentado, ou ja sai logo mostrando os dentes por qualquer coisinha, atencao: ele pode estar mostrando este tipo de agressividade! Porque tanta agressividade??? A dominancia e um dos fatores mais comuns que podem levar a agressividade canina, e que geralmente se manifesta quando o cachorro se acha o chefao da casa: faz o que quer, como quer, e na hora que quer... O Todo-Poderoso Isso porque, na cabeca do animal e como se ele fosse o seu patrao. E ja que ele e o superior, nao vai acatar ordens das pessoas que estao abaixo dele de jeito nenhum. Quem e que manda aqui? Mas nao se desespere! Se o seu cachorro estiver com esses sintomas existem formas de evitar este tipo de comportamento. O primeiro passo e voce mostrar ao cao quem e o verdadeiro lider da matilha. Imponha limites ao cao. Ofereca agua, comida, carinho e conforto. No entanto, deixe bem claro que ele nao pode fazer certas coisas... Escolha um sofa da casa, por exemplo, e nao permita que ele suba especificamente naquele movel. Nao dar comida pra ele enquanto voce estiver sentado a mesa e nao deixa-lo dormir na cama com voce, tambem sao estrategias que podem ajudar bastante voce a acostumar o animal a obedecer limites. Como lidar com o choro do filhoteRevista Caes & Cia, n. 311, abril de 2005Filhote de cao e adoravel, divertido e carinhoso. Costuma proporcionar otimos momentos. Mas, infelizmente, nem tudo e alegria. Alguns dos comportamentos do caozinho podem aborrecer e irritar os donos. E o caso do choro nas primeiras noites passadas em um novo lar, assunto abordado por Alexandre Rossi Por que os filhotes choram?O choro do filhote tem finalidade muito clara: chamar a atencao da mae em momentos de estresse causados por motivos como solidao, fome ou frio. A mae, por sua vez, procura confortar prontamente o filhote que chora.O novo proprietario, ao levar o caozinho para casa, o separa da mae e dos irmaos, colocando-o num ambiente completamente diferente, com outros cheiros e barulhos. Para piorar, na hora de dormir, muitas vezes o filhote e deixado sozinho, isolado de todos na area de servico ou num quartinho. E natural que se sinta inseguro e chore tentando chamar a mae.Atitude dos proprietariosAo ouvir o choro, os novos donos costumam ir ver se esta tudo bem. Depois, deixam o filhote sozinho e ele chora outra vez. A cena se repete, deixando os moradores da casa irritados. E o caozinho leva
bronca a cada visita do dono, que quer silencio. Alguns proprietarios passam grande parte da noite e da madrugada nessa situacao, torcendo para nao arrumar encrenca com os vizinhos por causa do barulho e nem levar multa do condominio. Outros desistem das idas e vindas e levam o filhote para dormir no quarto ou acabam pegando no sono ao lado do cao, no local onde ele esta.Estimulo involuntarioEm todas essas situacoes, o filhote logo relaciona o estar se esgoelando com a chegada de alguem. E, mesmo levando bronca, se sente gratificado. De tao assustador que e para ele ficar sozinho, a presenca da pessoa e um alivio. A bronca acaba, portanto, tendo resultado oposto ao esperado. E incentiva a chorar mais em vez de acabar com o choro.Ao sentir-se recompensado, o filhote pode aprender o tipo e a intensidade de choro que resultam em mais visitas, passando a utiliza-los com maior frequencia, para infelicidade de donos e vizinhos.Como lidar com o choro?A recomendacao classica e oferecer ao filhote um cantinho o mais aconchegante possivel. Coloca-se no local um pano com o cheiro da mae e dos irmaozinhos (esfrega-se o pano neles quando se vai buscar o filhote), uma bolsa de agua quente e algo que faca um barulhinho capaz de distrair, como um relogio ou um radio em volume bem baixo. Sempre que o filhote for deixado nesse local, a regra e ignorar os ruidos que faz para chamar a atencao, nao o recompensando com visitacoes. Dessa maneira, espera-se conseguir que o choro acabe em algumas noites.Leve-o para dormir com voceO filhote poupado de situacoes demasiadamente estressantes tende a ser mais confiante e corajoso, ao contrario do que alguns imaginam. Alem disso, o estresse forte pelo qual passa o caozinho que se desespera por estar sozinho pode tambem prejudicar o sistema imunologico, resultando em maior facilidade de contaminacao por doencas e parasitas.Atualmente, a recomendacao e nao deixar que o filhote se sinta completamente abandonado no periodo inicial da grande mudanca que lhe foi imposta. Assim, nas primeiras noites, podemos permitir que ele durma na companhia de alguem. Mas o cao nao deve atribuir isso ao fato de ter se esgoelado, caso contrario se sentira estimulado a esgoelar cada vez mais.O procedimento e gradual. Quando, alguns dias depois da chegada a nova casa , o filhote estiver familiarizado com ela e com os novos cheiros e barulhos, e levado para dormir em seu espaco definitivo. Ja ambientado, ele nao estara mais tao inseguro. E, se reclamar quando deixado sozinho, poderemos ser mais firmes para conseguir silencio. Uma tecnica e usar uma lata cheia de moedas e sacudi-la sempre que o filhote iniciar os latidos ou o choro. As broncas devem ser rapidas e secas, para evitar que ele se sinta recompensado por latir ou chorar.