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As pessoas destacadas na minha arvore foram: RAIZES Avos maternos: Argemiro e Maria Avos paternos: Acacio e Dagmar (lado esquerdo) TRONCO Meus pais Helio e Luzia FOLHAS Minha irma mais velha Erika e seu marido, juntamente com seus quatro filhos: Brendha, Mariana, e os gemeos Erik e Enzo ( ja sabemos entao que a vocacaodela e fazer filhos) Meu falecido irmao Patrick (SAUDADES ETERNAS!) Eu Monicke Coloquei ao redor da arvore figuras que representam a tradicao da minha familia que a a arte dos trabalhos manuais, e a arte culinaria, essa tradicao tem representantes nos dois lados da minha familia tanto materno quanto paterno. Ao contrario do destacado por alguns colegas nas suas apresentacoes no polo nao considero minha familia somente as pessoas mais proximas a mim, por alguns problemas tecnicos nao coloquei fotos de outros parentes mas se fosse colocar todos que considero minha familia nao teria que ser uma arvore e sim uma floresta, pois acho que familia nao sao aqueles que tem somente o laco de sangue mais tambem as pessoas que temos grande afinidade, os grandes amigos, por esse motivo minha familia esta crescendo sempre, a cada dia nasce mais uma folha na minha arvore Como foi uma das primeiras atividades pedidas tive dificuldade par ao inicio do desenho, pois tenho uma certa barreira quanto ao desenho, como todo mundo acho que tenho que fazer um desenho bonito para agradar aos olhos de um possivel observador. Depois de conversas no polo percebi que nao tinha a obrigacao e fazer uma "obra prima", foi dificil, demorou mais ai esta o desenho. Acho que essa foi uma das tecnicas mais dificeis de serem compreendidas, e novamente esbarrei na dificuldade do desenho, uma das atividades mais demoradas para a realizacao, um intenso processo de desenhar e desmanchar. Ola pessoal, hoje o meu post e direcionado para as pessoas que tem algum tipo de lesao nos joelhos, mais especificamente para condropatia patelar que e o meu caso. Ja fiz um post anterior detalhando o que e a lesao, quais os niveis, formas de tratamento, entre outros, e diante do que postei surgiram muitos comentarios, duvidas de como eu recuperei a lesao e consigo treinar com cargas pesadas hoje em dia. Entao vamos as dicas de treinamento:TREINAMENTO POSTERIORES DE COXA (PARTE 1)No inicio da lesao nao conseguia fazer quase nenhum aparelho, todos os movimentos me causava dor, entao fui achando formas de realizar sem sentir dor, COMO? -Mudava a posicao dos meus pes;-Mudava amplitude do movimento;-Reduzia a carga;-Virava de ponta cabeca se fosse preciso, rs zueira;-entre outros.O IMPORTANTE, E NAO SENTIR DOR OU QUALQUER DESCONFORTO DURANTE A EXECUCAO.EXERCICIO LEG PRESS 45oPES ERRADOS: Nesse caso, porque tem mais pressao patelar, forcando o joelho e causando dor, podendo agravar o desgaste.PES CORRETOSAlivia a sobrecarga e sente apenas o esforco da musculatura.VIDEO DA EXECUCAOEXERCICIO FLEXORA VERTICALEsse exercicio eu comecei sem carga,porque na academia que eu treino o equipamento e articulado, onde voce coloca anilha, diferente do equipamento com blocos que fica mais leve devido o sistema de roldanas.EXECUCAO CORRETAPE CERTO / PE ERRADOEXERCICIO MESA FLEXORAA mesa
no comeco nao conseguia fazer, devido ao posicionamento, mas com tempo consegui, ate hoje nao utilizo cargas muito altas, uso series para fadigar meu musculo, como pequenos intervalos, drop-sets, series ate exaustao, etc.EXECUCAO CORRETAPES CORRETOSPES INCORRETOSEXERCICIO STIFFEsse exercicio pra mim sempre foi tranquilo, usava antigamente a barra menor , cargas e amplitudes mais reduzidas. Como os joelhos ficam semi-flexionados, e ocorre a movimentacao do tronco, tirando a forca dos bracos e da lombar, focando apenas nos isquiotibiais, o fato de nao dobrar o joelho na movimentacao fica mais facil de realizar, diferente do terra que tem que flexionar e agachar.EXERCICIO AVANCOHoje em dia faco normalmente, mas nao recomendo no comeco do fortalecimento, ao menos que nao sinta dor na execucao, mesmo assim quero mostrar uma forma que eu faco e sinto apenas os posteriores.EXECUCAO CORRETAMeu joelho nao vai para a frente durante o movimento, meu corpo se projeta para baixo e direciono a forca toda no calcanhar do pe de apoio no caixote, a outra perna apenas apoia no solo.EXECUCAO INCORRETANesse caso o joelho e o quadril se projetam para frente, colocando a sobrecarga diretamente no joelho de apoio no caixote, o que pode causar dor, evite esse movimento.Pessoal esse e meu treino PARTE 1 da semana, o proximo logo logo ja posto, espero que aproveitem as dicas.Beijos Gabis
que nao acrescentam conteudo na pagina nao serao postados. Entao pra iniciar a minha volta, gostaria de postar a nossa querida brasileira que vai representar muito bem o Brasil no Olympia, Anne Freitas, esta com um shape fodastico, admiravel, com uma qualidade absurda, simplesmente ela e demais!Ahhh, e se fosse facil ficar forte, em cada esquina teria uma pessoa, portanto meca as palavras antes de pensar em dizer algo a respeito.Boa noite, otima semana! Gabis
Bom galerinha, como eu disse no post anterior, fiz dois cursos em Curitiba, na JOPEF (JORNADA PARANAENSE DE EDUCACAO FISICA , gostei bastante, principalmente TREINAMENTO FUNCIONAL, que nao tinha muita formacao sobre, tambem fiz GRUPOS ESPECIAIS (cardiopatas, hipertensos, obesos, diabeticos, mulheres e gravidas) muito bacana mesmo, deu para aprender muitas coisas e agora so colocar em pratica.PALESTRANTES: TREINAMENTO FUNCIONALLUIZ CARLOS BOSSI - FORCA E POTENCIADILMAR PINTO GUEDES - ESPORTESLUIZ ANTONIO DOMINGUES FILHO - QUALIDADE DE VIDAKENJI TAKAHASHI - TREINAMENTO INTEGRADOBERNARDO NEME IDE - ELETROMIOGRAFIA NO TFFABIANO PINHEIRO PERES - ISOMETRIATREINAMENTO FUNCIONAL, DEVE SER APLICADO VISANDO TRABALHAR TODAS AS CAPACIDADES FISICAS, E UMA ATIVIDADE QUE PODE SER FEITA INDIVIDUALMENTE OU EM GRUPOS, ABORDA TODOS OS TIPOS DE PUBLICOS, NO ENTANTO QUE SEJA ENFATIZADO O TREINAMENTO DE ACORDO COM OS OBJETIVOS E ESPECIFICIDADES DOS SEUS CLIENTES.PALESTRANTES: GRUPOS ESPECIAISRUY CALHEIROS - MULHERES E GESTANTESDENIS FOSCHINI - OBESIDADEJOSE CARLOS GALLO - CARDIOPATAS, HIPERTENSOS, DIABETICOS E OBESOS.OS EXERCICIOS SAO COMO REMEDIOS, TEM QUE TER AS DOSAGENS CERTAS TODOS OS DIAS PARA QUE SE TENHA EFICIENTES RESULTADOS. SE TRATANDO DE GRUPOS ESPECIAIS E IMPORTANTE RESSALTAR A INDIVIDUALIDADE ANTES DA PRESCRICAO.Claro, que alem dos estudos aproveitei um pouquinho a cidade de Curitiba com meu amor:Boa noite! E uma musa inspiradora da luta de braco, nasceu em 8 de dezembro de 1991 em Estocolmo na Suecia. Alem de lutar, ela trabalha como personal trainer, v acompanho ela ha um tempo ja e a cada dia me motiva mais e mais, tem um shape muito perfeito, alem do lindo cabelo, acho maravilhoso!E isso, mais uma inspiracao da semana, boa noite! Gente essa categoria e maravilhosa, a apresentacao e surreal, uma mistura de poses, com danca, forca alias muita forca, equilibrio, ginastica olimpica, entre mais. Eu admiro muito o trabalho dessas atletas. Acompanhem as colocacoes:1a ADELA GARCIA2a OKSANA GRISHINA3a TANJI JOHNSONA brasileira ficou em 13a DIANA MONTEIROGABIS ... E como me pego pensando em voce quando deito minha cabeca no travesseiro! Todos meus pensamentos voltados a voce.. Como se eu saisse desse mundo por um momento e fosse pro meu lugar favorito, aquele que me deixa feliz 100% mesmo!E e nesse momento, mais do que qualquer um que eu me desligo de tudo..Penso no seu sorriso, na sua voz, nas suas caras, no seu beijo, no seu corpo, nos seus gestos, nos nossos momentos.. Em voce, em nos, no nosso amor..E entao sinto aquela paz me invadindo, porque tudo que tem voce me tras mais vida, mais sorrisos!Ai eu sei, mais uma vez - dia apos dia - que vale a pena! Que e com essa sensacao no coracao que eu quero me deitar todos os dias.. Entao eu sei que e voce e peco pra Deus pra que a gente tenha sempre a garra e vontade de fazer o melhor..Porque o combustivel desse amor, e ir alem do melhor do amor!!!Te ver feliz e o que me faz feliz!E entao acordo no dia seguinte.. E a primeira coisa que eu penso e: Gracas a Deus que eu tenho esse amor! Porque sera que os olhos brilham tanto? A boca seca, o
coracao dispara, e as vezes ate falta o ar!Seu beijo me leva pra longe.. Com a tamanha intensidade que sinto! Como se o mundo inteiro parasse so pra aquele momento acontecer!Voce me faz perder as palavras.. Logo eu que sempre falo o que penso, o que sinto!E como se ao inves de falar, como gostaria, eu acabo preferindo descobrir!! Porque e tao bom te descobrir mais, te conhecer melhor.. E e isso, alem das outras tantas coisas, que eu gosto em nos!Essa curiosidade e inocencia! Essa pureza e nobreza que jogamos pra esse sentimento! Como deve ser mesmo!Eu ja falei, mas repito quantas vezes for preciso: voce me faz tao feliz!Que a coragem nos guie sempre! Que o amor nos invada a cada minuto! E que a felicidade reine em nossos coracoes! Porque nao pertenceremos uma a outra, mas juntas podemos ser bem melhor!Seja o que Deus quiser, mas que seja doce.. Que seja doce!
O que falar desses ultimos 3 meses alem de que foram os MELHORES da minha vida? 3 meses onde eu sorri e aprendi a amar de um jeito diferente.. Talvez de verdade!Voce transformou minha vida! Trouxe cor, trouxe paz, trouxe sorrisos sem fim!!! Porque dia apos dia e assim que me sinto..Como se a vida valesse a pena simplesmente pelo fato de ter voce comigo!Voce me trouxe a coisa que eu mais sinto prazer em viver nessa vida.. INTENSIDADE!Como e FORTE esse sentimento que em mim habita! Como e LINDA essa sensacao de acordar e sorrir pelo simples fato de saber que eu tenho alguem tao especial e maravilhosa como voce.. De deitar na cama e pensar no dia que passou tao feliz e cheio de vida, por saber que carregamos esse sentimento que nos faz tao bem.. E COMO faz bem.E tao novo, tao unico.. Eu nunca havia vivido algo tao puro, tao sincero, tao honesto, tao INCRIVEL!Nao medirei esforcos NUNCA pra ver nosso amor sempre brilhar! Serei sua base, sua forca, sua alegria! Se algum dia seu ceu ficar cinza, eu pintarei cada detalhe dele so pra tristeza nao te atingir!Se sua ponte balancar, eu segurarei firme para que voce possa atravessar!Se sua forca voce perder, te carrego, te encho de vida, te faco seguir em frente! Porque minha energia e te ver sempre feliz, sempre sorrindo.. Afinal com esse sorriso maravilhoso que voce tem o que eu mais quero mesmo e que voce o espalhe por ai, e encha a vida das pessoas de vida, como faz com a minha!Como e possivel em tao pouco tempo voce conseguir dominar tanto meu coracao, meus pensamentos?Voce me tem por completo, e e assim que eu me sinto. COMPLETA! Transbordando os melhores sentimentos.."E ate quem me ve lendo jornal, na fila do pao, sabe que eu te conheci."Afinal, nao importa quao ruim estiver sendo meu dia.. O fato de eu saber que encontrei o amor da minha vida faz qualquer tormenta se tornar pequena demais! Na verdade tudo e pequeno demais perto desse amor.. E se eu aprendi algo sobre amor esses anos, e que ele e puro e so tras coisas boas.. Porque quando nao tras, nao e amor!Aprendi durante a minha vida inteira tambem que nessa vida nao importa o que a gente tem materialmente, mas sim as pessoas que a gente conquista para sermos sempre mais! E voce e a primeira pessoa que me faz querer ser MUITO alem!Porque alem de querer fazer por mim, eu quero fazer por nos! Quero construir um futuro - se nao brilhante e impecavel - MARAVILHOSO e SINCERO com voce! Porque sabemos que a vida nao e feita de rosas, mas sabemos tambem que podemos cortar os espinhos para que a gente nao se machuque.MUITO obrigada pela MAIOR e MELHOR chance da minha vida de SER feliz e FAZER alguem feliz!Sou MUITO grata por essa oportunidade.. E nao me canso de agradecer!!!O importante era a gente se conhecer.. Agora, e com a gente!3 Meses maravilhosos, do lado da pessoa mais maravilhosa que eu
ja encontrei!"Tentei lhe dizer muitas coisas, mas acabei descobrindo que amar e muito mais sentir do que dizer. E milhoes de frases bonitas, jamais alcancariam o que eu sinto por voce." Jose de AlencarQuando eu nao tiver o que falar, basta observar o meu silencio e o meu olhar!!!Isso ja vai bastar pra voce sentir e saber os meus verdadeiros sentimentos por voce!Eu te amo DEMAIS amor da minha vida!! Que seja doce, que seja doce, que seja doce!!!! TE AMO TE AMO TE AMO TE AMO TE AMO TE AMO TE AMO TE AMO TE AMO TE AMO TE AMO TE AMO TE AMO!
Porque sera que quando comecamos a gostar TANTO de alguem, o sentimento mais gostoso de todos vem acompanhado do PIOR?Deviamos sentir mais e esperar menos, se permitir mais e se segurar menos.. Porque amar esta acima de todo e qualquer sentimento que se possa existir!! Mas porque amar e tao dificil? "E preciso suportar duas ou tres lagartas, se quiseres conhecer as borboletas."Essa famosa frase do Pequeno Principe descreve o que venho sentindo ultimamente!!Para me tornar o que sou, precisei me ferir um pouco.. Porque se ferir faz com que voce aprenda coisas que farao total diferenca se voce souber aproveitar bem a licao que tera!E sempre plantando o bem, e por vezes colhendo frutos podres, eu aprendi o que e o tal do amor..Porque amar esta muito mais alem de tudo.. Exatamente porque vem junto com o pior sentimento.. O medo!Mas amar nao e temer! E alem! E so amar, e mais nada! E e esse amar e mais nada que eu estou construindo com voce!Porque com voce, tudo e diferente.. Tudo e mais! Entao porque nao ser sempre MAIS mesmo?E isso que eu quero.. Sempre mais tudo de bom que tivermos direito! Porque de mim sempre farei de tudo pra ser sempre mais mesmo!Com paciencia e determinacao tudo e possivel! Mas com amor e muito melhor!Ja que eu nao posso te mostrar com exatidao o que eu sinto, eu tento te descrever e te fazer sentir tambem! Porque e essa felicidade tao intensa e forte que eu sinto dentro de mim que eu quero que voce sinta sempre!Serei pra voce tudo que voce precisar de mim! A hora que precisar e como precisar!Se o gesto de dar o coracao ja e considerado amor.. E se eu te doar meu espirito!? Ele sim diz o que eu sinto por mim! Eu te amo! Ja me falaram uma vez que so ama de verdade quem se permite sentir intensamente, quem ama o proximo como ama a si mesmo, quem vive o verdadeiro sentido do amor mesmo!Me joguei na vida de cabeca erguida, como menina sonhadora que sempre fui, humilde e de bom coracao!Gostei de outros sorrisos, toquei alguns coracoes e deixei que o meu fosse tocado tambem! Magoei e fui magoada! Historia apos historia! Ano apos ano.. E eu so fui descobrir o que e amor de verdade a 4 meses!Quando nossos labios se encontraram pela primeira vez eu senti que nunca mais deveria desistir daquele beijo de novo! Que aquela sensacao que eu nunca havia sentido antes nao seria um simples desejo, ou querer..Quando vi seu sorriso pela primeira vez eu sabia que era aquele brilho e aquela alegria que eu precisava pro resto da vida! Que eu seria capaz de acordar todos os dias querendo ver aquele sorriso como se fosse meu sol!E quando sua pele tocou a minha meu corpo todo pediu aquelas ondas de choque novamente! Como se teus dedos tivessem magia, que ao tocar minha pele fazia com que meu mundo parasse!Entao eu sabia, mesmo que nao com completa certeza, que voce iria mudar meus dias! E
foi assim, sem mais nem menos, que voce levou tudo o que ha de melhor em mim!Dia apos dia eu me apaixonei e me apaixono por voce.. Dia apos dia eu entendo mais sobre esse tal de amor verdadeiro.. Porque tudo e pequeno demais perto desse sentimento, dessa vontade de te fazer unicamente feliz! De nunca te ferir, somente cuidar de possiveis feridas! De te proteger, te cuidar, te amar como se hoje fosse meu ultimo dia de vida!Vou te dar todo o valor que voce merece, porque voce e maravilhosa!Nao sou uma pessoa repleta de coisas materiais, mas te dou o meu melhor! Te entrego meu coracao, para que sempre se sinta aquecida e amada! Te dedico meus sorrisos, pra voce saber sempre que voce e meu maior presente!!! Te dou a minha voz.. Para ouvir o que precisar ouvir, quando precisar ouvir! E dou tambem o meu olhar, porque ele sempre te dira o que sinto!Mas acima de tudo te dou todo o meu amor, para te fazer a pessoa mais feliz e completa do mundo, porque e assim que eu me vejo no meu melhor, com voce do meu lado!Os 4 melhores meses de tantos outros que ja vivi.. Ao seu lado eu posso tudo, porque meu tudo e voce!Eu te amo, AMOR DA MINHA VIDA! Que seja doce, como esta sendo! Que nos sobre sabedoria e respeito, e acima de tudo.. MUITO AMOR!
Eu nao consigo mais controlar essa sensacao que em mim brotou!E como se todos meus bons pensamentos fossem voltados pra voce!E como o ar que me falta, como as palavras que me fogem e o olhar que disfarca, mas que nao consegue desviar de voce.. Da sua beleza, do seu sorriso, do seu olhar!Sua voz me prende.. Suas atitudes me fazem te querer tanto e tanto.. Mais e mais!Estou irrevogavel e incondicionavelmente apaixonada por voce! e cada dia parece que esse sentimento cresce.. Que essa vontade cresce! Eu nao sei o que voce fez comigo, mas se quiser continuar eu te ajudo a remar.. E remar.. Gostar.. Adorar..Tantas sensacoes boas.. E a unica coisa que consigo te falar e que em voce eu nao paro mais de pensar... Se eu pudesse fazer um pedido eu nao pediria nada que eu possa conquistar sozinha!Eu pediria para que meus dias fossem repletos de sorrisos e amor!Eu pediria mais doses do seu sorriso, so pra eu sorrir mais tambem!Pediria mais doses de seus beijos, so pra sentir mais vezes o doce gosto de seus labios!Pediria mais leveza, para que o sentimento se torne cada dia mais forte, mais puro.. E que nunca se torne algo que traga alguma sensacao ruim - seja qual for!Basicamente eu pediria voce, e eu.. E as melhores sensacoes do mundo!Bem essas que voce tem me feito sentir!E toda noite antes de dormir eu repito, e friso, e grifo, e reforco: QUE SEJA DOCE! Meu coracao acelerava conforme o tempo passava.. A euforia e a ansiedade por estar com voce so aumentava e tudo que eu podia pensar era que isso acontecesse logo!Voce chega e eu desco ja sorrindo, porque sinto meu coracao bater tao forte e tao vivo que mal consigo me conter!O tempo voa quando eu to com voce, como se tudo a minha volta nao existisse e as horas voassem sem eu nem perceber!E entao o mundo para! So eu e voce.. Nossas risadas, nossos olhares, nossas brincadeiras, nossas confissoes, nosso beijo...E que beijo! Nunca havia sentido algo parecido.. Gravou na minha alma a forma como nossos labios se tocavam, como nossos corpos dancavam e se encaixavam automaticamente.. Minhas maos percorrendo seu corpo, sentindo cada curva enquanto nossas bocas me faziam ir para outra dimensao.. Onde so aquilo importava, so eu e voce!!E que sensacao de realizacao, de transbordar felicidade e amor.. Nao tem explicacao estar com voce.. Nao tem explicacao te olhar, como eu gosto! Observar cada minimo detalhe, tocar cada milimetro do seu corpo..Nao tem explicacao te amar! E a coisa mais maravilhosa e gostosa do mundo.. E como eu te amo! Eu te amo demais!!!Obrigada por compartilhar as melhores coisas da minha vida comigo! Obrigada por me trazer tanta vida.. Tanto amor dentro de mim!!! Sou tao grata por ter voce, que pode ter certeza meu amor, por mim.. So a eternidade nos separara!Vida longa.. 8 meses.. Que seja infinito Se eu pudesse colocar em palavras o tamanho da felicidade que voce tem me causado eu usaria muitas cores, so pra demonstrar a grande quantidade
de sensacoes que voce me tras! Usaria palavras simples, mas que explicassem exatamente o brilho dos meus olhos, a boca seca, o estomago "borboletando" e o olhar que procura tanto voce.. Tudo em voce! Cada minimo detalhe seu.Voce tem me feito um bem tao grande, enorme.. E eu so tenho que te agradecer por todos esses momentos unicos e incriveis ao seu lado!!Voce me ganhou por inteira.. Cada milimetro de mim te quer, te venera, te adora!Ja nao consigo mais te tirar da cabeca e e mais que obvio - ja esta mais que na cara - meu coracao agora e seu!!!Obrigada por dar mais vida a minha vida!Eu vou fazer valer muito a pena! Vou te fazer muito feliz e te encantar com as coisas mais simples e gostosas da vida!Porque nao tem coisa melhor do que se sentir assim.. Entao que seja doce, e dure.. E dure muito, porque ao seu lado e onde quero estar!"E no meio de tanta gente eu vi voce, olhando da janela os desenhos nas nuvens.. Os ventos de outubro que nunca chegam.. Te espero amor, porque tudo que tem voce vale a pena!Se lagrimas rolarem do seu rosto eu te faco um poema, pra dizer que elas sao em vao.. Enxugo seus olhos com essa cancao.. Te faco sorrir, porque tudo que tem voce me faz feliz.Vou deixar a luz acesa, esperar voce chegar, escrever mais alguns versos pra dizer que tudo que tem voce me encanta!!!"
E se antes ja podia afirmar com a boca cheia o meu amor por voce, agora entao..Voce me tras as melhores sensacoes que eu ja ousei sentir nessa vida! Porque com voce eu nao tenho medo de sentir.. Porque sentir com voce foi a melhor coisa que ja me aconteceu!Dizem mesmo que o amor e uma coisa pra sentir e nao pra explicar.. E com voce tem sido assim.. Basta um olhar.. Basta uma simples expressao no rosto pra sacar o tamanho desse amor!Por isso nao preciso nem falar, voce sabe.. Eu amo voce demais!E so tem crescido, e cada vez esta mais doce, mais tranquilo, mais intimo, mais nos!Porque e esse "nos" que me faz um bem que eu jamais senti!E entao me pego aqui.. Pensando em voce de novo..No seu sorriso, na sua voz, no seu olhar, no seu beijo.....Que Deus nos abencoe.. Que nos permita ser muito! 2014 ja esta cheio de cor, ne meninas? Mas sabem qual vai ser a queridinha do ano? A Radiant Orchid! Ela e uma variacao de lilas, cor escolhida pela pantone, especialista em cores, como a cor do ano. Portanto, quem e apaixonada por tons de lilas e ate magenta, esse e o seu ano de brilhar, ja que as variacoes do Radiant Orchid que vao do roxo ao magenta tambem estao em alta.[A cor] tem uma luz especial que causa um efeito optico maravilhoso em qualquer look, esclarece Amalia Piffero, consultora de moda.Para quem quer experimentar a cor da moda agora, separamos pecas e looks com um toque dos tons similares ao Radiant Orchid. E fique atenta, a cor fica muito bem combinada com preto, branco, marfim, bege, marinho, marrom, vermelho, laranja, ouro, prata e os tons metalizados.Louca por roxo com preto, perfeito.Apaixonei por esse look Pink tudo de bom. Amo a combinacao do roxo com o branco.Fonte: Todateen.uol.comPostado por KELLI FRANCO E isso mesmo participacao do Luan Santana Na nova novela das sete, dirigida pelo autor Walcyr Carrasco, Luan Santana interpretara ele mesmo. Desde o ano passado que a equipe da novela procurou Luan Santana para saber o interesse do cantor em participar da trama. Feliz com o convite, ele so pediu que o papel fosse para interpretar ele mesmo, ou seja, um cantor sertanejo, ja que faz questao de lembrar que nao e ator, falou a assessoria do musico.Ja com o roteiro em maos, Luan decora e estuda as falas para ficar afiado e nao atrapalhar o ritmo das gravacoes da novela. As cenas serao gravadas ainda na primeira quinzena de marco, apos o carnaval. Barcelona - O CEO do Facebook, Mark Zuckerberg, disse nesta segunda-feira, 24, que o servico de mensagens instantaneas WhatsApp vale mais do que a companhia concordou em pagar. Na semana passada, o Facebook chegou a um acordo para comprar o WhatsApp por US$ 19 bilhoes.Segundo Zuckerberg, o WhatsApp e uma plataforma rara que tem o potencial para alcancar bilhoes de usuarios.Na sessao de perguntas e respostas do Mobile World Congress em Barcelona, Zuckerberg disse que o preco que ele concordou em pagar pelo servico era
justificado porque, com cerca de 450 milhoes de usuarios atualmente, o WhatsApp e dos poucos servicos que pode chegar a um bilhao de usuarios.O CEO do Facebook disse que outros servicos de mensagens ja estao capitalizando a US$ 2 ate US$ 3 por usuario, com "esforcos iniciais".Por volta das 16h34 (de Brasilia), as acoes do Facebook subiam 3,83% em Nova York. Fonte: Dow Jones Newswires.