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blog)-quanto mais pessoas voce chamar, mais chanse de ganhar o concurso voce tem e de ficar 2 semanas ss!o premio sera entregue via sms.SO GANHARA O PREMIO< AQUELA QUE CHAMAR 50 OU MAIS SEGUIDORES PARA O BLOG.-tera premios de 2 e 3 lugar.boa sortee!shofish
A exemplo da bandeira japonesa, em que o circulo vermelho que representa o sol se destaca sobre fundo branco, o vermelho da escultura de Tomie Othake, em homenagem ao Centenario da Imigracao, e ressaltado pelo contraste com o azul-esverdeado do mar.Cerca de 80 toneladas de aco fabricado e doado pela Cosipa/Usiminas foram utilizados na escultura, que tem 20 metros de comprimento, 15 de altura e dois de largura. A estrutura e feita de chapas de um tipo de aco especial, o COS AR COR 500, mais resistente a acao do tempo. A confeccao contou com o patrocinio da empresa Gafisa e a instalacao dos tres modulos que a compoem foi acompanhada pelos arquitetos Jorge Utsunomiya e Vera Fujisaki, da equipe de Tomie Ohtake. Embora espetaculos de fogos de artificio sejam impressionantes, as particulas lancadas na atmosfera podem ser perigosas para a saude. Para produzir cores diferentes, muitos fogos de artificio contem sais de metais - por exemplo, o estroncio para o vermelho e obario para o verde. Pesquisadores austriacos descobriram que havia 500 vezes maisbario nas amostras de neve colhidas depois dos fogos de ano-novo do que nas colhidas antes. Visto que o envenenamento por bario causa contracao das vias respiratorias, os pesquisadores dizem que inalar a fumaca dos fogos pode agravar problemas respiratorios, como a asma!Pois e, sendo assim, todo o cuidado e pouco!!(Fonte: Revista Despertai de Julho de 2010) 1. Assuma um compromisso com voce mesmo. Se quer realmente emagrecer e preciso dedicacao. Estabeleca metas diarias como incentivo para perder peso. Nessa fase, e importante manter o comprometimento, assim fica mais facil chegar ao resultado final. 2. Faca refeicoes leves com verduras e legumes. De preferencia as carnes magras cozidas, assadas ou grelhadas. 3. Nao deixe de fazer de cinco a seis refeicoes ao dia, bem fracionadas. O cafe da manha, almoco e jantar devem ser equilibrados e completos. Entre as principais, inclua um lanche ou fruta, vale ainda apostar em barra de cereal e sucos ou agua de coco. Nunca pule as refeicoes, isso so piora a fome e faz com que voce coma mais na proxima. 4. Prefira aos sucos e agua de coco para hidratar. Escolha os mais refrescantes e menos caloricos: melao, limao, abacaxi e maracuja. 5. Consuma os carboidratos integrais como pao, arroz e macarrao integral, aveia, granola, entre outros. Nao esqueca que eles tem maior teor de fibras e outras substancias como vitaminas, antioxidantes e minerais. 6. Evite-os em excesso. O ideal e comer uma porcao pequena ou substituir a sobremesa por uma fruta, alerta o nutrologo. 7. Beba muita agua, de 2 a 2,5 litros por dia. Prefira agua ou agua de coco. Evite refrigerantes e sucos em po, eles nao sao bons hidratantes, pois muitos contem alto teor de sodio, responsavel pela retencao de liquidos. 8. Mesmo sem muita fome nao deixe de comer nos intervalos das refeicoes. De preferencias as frutas, iogurtes light, queijo branco ou barras de cereais. 9. Coma alimentos que possuam gorduras insaturadas como peixes de agua fria (salmao, por exemplo), abacate, castanhas e nozes. Elas podem evitar
problemas de saude e nao atrapalham a perda de peso, desde que nao sejam tambem consumidas em excesso. 10. E importante combinar uma alimentacao adequada aliada a atividade fisica. Faca, pelo menos, de 30 minutos de caminhada por dia para comecar. Caso escolha em ir para a academia procure ajuda de um profissional para orientacao da melhor atividade fisica. Se voce e iniciante ou ficou um tempo sem treinar, nao tente recuperar o tempo perdido em poucos dias. Comece a se exercitar devagar e va aumentando o tempo de exercicio e a carga gradualmente.
O rio das oportunidades passa com suas aguas sem que retornem nas mesmas circunstancias ou situacao.Assim, o dia hoje logo passara e o chamaremos ontem, como o amanha sera em breve hoje, que se tornara ontem igualmente. E, sem que nos demos conta, estaremos logo chamando este ano que se inicia de ano passado e assim sucessivamente.Que todos possamos aproveitar muito bem o tesouro dos minutos na construcao do amanha feliz que desejamos, pois a eternidade e feita de segundos. Bom dia ...Essa foi a melhor coisa que li hoje:Ate que enfim alguem falou algo sensato neste pais...Cirurgia de lipoaspiracao?Pelo amor de Deus, eu nao quero usar nada nem ninguem, nem falar do que nao sei, nem procurar culpados, nem acusar ou apontar pessoas, mas ninguem esta percebendo que toda essa busca insana pela estetica ideal e muito menos lipo-as e muito mais piracao?Uma coisa e a saude e outra e obsessao. O mundo pirou, enlouqueceu. Hoje, Deus e a auto-imagem. Religiao e a dieta. Fe, so na estetica. Ritual e a malhacao.Amor e cafona, sinceridade e careta, pudor e ridiculo e sentimento e bobagem.Gordura e pecado mortal. Ruga e contravencao. Roubar pode, envelhecer nao. Estria e caso de policia. Celulite e falta de educacao e Filho da Puta bem sucedido e exemplo de sucesso.A maxima moderna e uma so: pagando bem, que mal tem?A sociedade consumidora, a que tem dinheiro, a que produz, nao pensa em mais nada alem da imagem, imagem, imagem, imagem, estatica, medidas, beleza. Nada mais importa. Nao importam os sentimentos, nao importa a cultura, a sabedoria, o relacionamento, a amizade, a ajuda, nada mais importa.Nao importa o outro, o coletivo. Jovens nao tem mais fe, nem idealismo, nem posicao politica. Adultos perdem o senso em busca da juventude fabricada.Ok, eu tambem quero me sentir bem, quero caber na roupas, quero ficar legal, quero caminhar, correr, viver muito, ter uma aparencia legal mas...Uma sociedade de adolescentes anorexicas e bulimicas, de jovens lipoaspirados, turbinados, aos vinte anos nao e natural. Nao e, nao pode ser.Que as pessoas discutam o assunto. Que alguem acorde. Que o mundo mude.Que eu me acalme. Que o amor sobreviva.CUIDE BEM DO SEU AMOR, SEJA ELE QUEM FOR.Herbert ViannaCantor e compositor Ha alguns anos, conta o escritor Malba Tahan, uma pitoresca aldeia da Suica foi destruida pelo fogo. Em poucas horas, as lindas casas foram devoradas pelas chamas. Tudo ficou reduzido a escombros. Passado o furor do incendio, um dos moradores ficou tomado de grande desespero. Sua casa estava por terra, totalmente destruida. Nada lhe havia sobrado. Nem roupas, nem moveis, sequer algumas paredes. Tudo jazia por terra. Pior, das suas vacas, que eram o seu sustento, nao havia rastro em lugar algum. Para cumulo da desgraca, o seu filho, de apenas sete anos, estava desaparecido. O pobre homem se pos a chorar. Nenhuma palavra de conforto o podia acalmar. Sentou-se sobre as ruinas do seu lar e passou toda a noite tristemente.Quando surgiu alegre e fagueira a madrugada, os primeiros raios de sol romperam as trevas e o vieram encontrar ainda ali, sentado, inconsolavel.
Parecia ter envelhecido dez anos, em apenas uma noite. Entao, um som bem conhecido o fez erguer a cabeca e olhar na direcao de onde o vento lhe trazia a boa noticia. La estava ela, vindo pela estrada, a sua vaca favorita. Atras dela, todas as outras e, por fim, seu filho querido. Correu, abracou o menino, entre lagrimas de pura alegria.Meu filho, como voce conseguiu escapar do incendio?Muito simples. Quando vi o fogo, tratei logo de reunir as vacas e as levei para o campo, bem distante, a fim de que nada sofressem.Voce e um heroi!Claro que nao! Heroi e aquele que pratica algum ato de valor. Eu levei as vacas para o campo somente porque vi que elas estavam em perigo. Sabia que era a unica coisa acertada a fazer.Assim agem as pessoas verdadeiramente virtuosas. Nao alardeiam suas virtudes, mas praticam o bem com desinteresse completo e inteiro esquecimento de si mesmas. Deixam-se guiar por suas inspiracoes e estao sempre aptas a grandes gestos, em favor dos demais. Nao aguardam elogios e a sua e a satisfacao de realizarem o melhor. Os que assim agem, ignoram mesmo que sao virtuosos. Neles se encontram as qualidades da verdadeira virtude: sao bons, caritativos, laboriosos, sobrios, modestos. Toda virtude tem seu merito proprio, porque todas indicam progresso na senda do bem. Ha virtude sempre que ha resistencia voluntaria ao arrastamento dos maus pendores. A sublimidade da virtude, porem, esta no sacrificio do interesse pessoal, pelo bem do proximo, sem pensamento oculto.A mais meritoria de todas elas e aquela que se baseia na caridade mais desinteressada.PAZ, SAUDE E PROSPERIDADE. Materia extraida do site: http://www.jornaldaorla.com.br/materias/11193-sem-alarde/
um mapa.A fumaca corrompeu o ceu para sempre. O azul e cinza, anoitecemos em 27 de janeiro de 2013. As chamas se acalmaram as 5h30, mas a morte nunca mais sera controlada. Morri porque tenho uma filha adolescente que demora a voltar para casa.Morri porque ja entrei em uma boate pensando como sairia dali em caso de incendio. Morri porque prefiro ficar perto do palco para ouvir melhor a banda. Morri porque ja confundi a porta de banheiro com a de emergencia. Morri porque jamais o fogo pede desculpas quando passa.Morri porque ja fui de algum jeito todos que morreram. Morri sufocado de tanta morte; como acordar de novo? O predio nao aterrisou da manha, como um aviao desgovernado na pista. A saida era uma so e o medo vinha de todos os lados.Os adolescentes nao vao acordar na hora do almoco. Nao vao se lembrar de nada. Ou entender como se distanciaram de repente do futuro. Mais de duzentos e cinquenta jovens sem o ultimo beijo da mae, do pai, dos irmaos.Os telefones ainda tocam no peito das vitimas estendidas no Ginasio Municipal. As familias ainda procuram suas criancas. As criancas universitarias estao eternamente no silencioso. Ninguem tem coragem de atender e avisar o que aconteceu.As palavras perderam o sentido.Fabricio Carpinejar
na Bacia de Campos, no litoral norte do Rio de Janeiro, em novembro de 2011. Segundo ele, sem um mapa dos riscos e um plano para se portar diante do acidente, a companhia teve sua credibilidade arranhada e ficou praticamente impedida de atuar no Brasil.Outro problema, conforme Oltramari, e a estrategia de bancar avestruz diante da crise: o silencio potencializa a crise. O palestrante citou como erro de pessoas e empresas em dificuldades partir para o ataque em vez de se defender. O ataque, em sua avaliacao, deixa perguntas sem respostas e reforca para o publico a percepcao de culpa.(Djalba Lima / Agencia Senado)
comunicar nao somente fatos, mas rumores e insinuacoes. Durante crises, boquirrotos devem receber aconselhamento adicional de forma educada, mas firme, sobre comunicacao adequada ou ser particularmente bem isolado de informacoes sensiveis e, principalmente, das sigilosas. Criar um sistema de controle de rumor.Fornecer meios pelos quais os publicos internos possam fazer perguntas e obter respostas rapidas. Voce pode designar certos individuos de confianca (executivos, gerencia media) como "representantes de controles de rumores", que irao fazer perguntas e obter respostas de alguem pertencente a equipe de resposta oficial de crise. E importante tambem ter um meio anonimo de fazer perguntas (ou denuncias), como um endereco eletronico, sem registro do remetente, e uma caixa postal fechada para insercao de boletim em que as respostas as perguntas anonimas sao postadas. Todos os funcionarios podem ser encorajados a usar um metodo de comunicacao sem medo de represalias. Segundo Jonathan Bernstein, Nenhum sistema de controle de rumor e completo, sem acompanhamento global de ambas as midias: tradicionais e as centradas em comunicacao online - sites relevantes, blogs e Twitter, em particular.A implementacao bem sucedida de um programa de comunicacao interna vai levar a sua mensagem chave melhor, mais e mais longe do que a maioria das comunicacoes externas, enquanto a falta de comunicacao interna pode minar, completamente, mesmo a melhor estrategia externa. Os dois podem, e devem, ir de mao em mao, conclui o especialista(extraido do site Comunicacao & Crise Comunicacao empresarial, midia e gestao de crises, do professor Joao Jose Forni)
parte significante do seu marketing,respondem dessa maneira, porque eles tambem nao mostram disposicao de construirum engajamento em torno de esforcos de marketing ou nao tem clareza de comoiniciarao esforcos para avancar nesse campo.Lisa Petrilli diz estar chocada de ver que atualmente quase40% dos CEOs nao usam as redes sociais para ouvir as ideias e opinioes dopublico sobre suas marcas e produtos. Eu acredito que este e o minimo que serequer de CEOs de empresas dessa dimensao ($100 milhoes a $ 3 bilhoes emfaturamento). Para Petrilli, essa comunicacao e critica para empresas desseporte e nao significa que possa ser invasiva para os CEOs, como eles,provavelmente, acreditam e temem. O que fazer para mudaressa realidade Ha uma pressao do mercado para as empresas e os executivosparticiparem das redes sociais. Ha um consenso entre os estudiosos do tema quea organizacao so deve participar das redes se tiver estrutura montada etreinada para acompanhar, responder e solucionar as demandas dos usuarios.Caso contrario, esperar. Nao adianta pressa nesse campo.Ingressar na rede so para fazer marketing, dizendo que tem perfil, nao funcionase nao tiver monitoramento e aproveitar para abrir mais um canal de interacaocom os clientes e funcionarios. Outra discussao envolve o perfil particular nas redessociais. Nas redes sociais, o executivo ou autoridade publica nao tem comoseparar o perfil privado do perfil profissional. Qualquer post, foto, videocolocados no Facebook, Twitter ou outra rede, nao foi o Jose da Silva quepostou. Foi o presidente ou diretor da multinacional tal, foi o ministro tal.Se esta na rede, e publico e pode ser usado para as mais variadasinterpretacoes. A midia e o mercado acompanham os perfis de pessoas publicas. Fica muito dificil aceitar e definir que aquele comentario,desabafo, critica ou escorregada do executivo da multinacional ou da autoridadepublica foi feito enquanto pessoa fisica. Isso na pratica nao existe. Aopiniao de quem desempenha um cargo, tanto na esfera privada, quanto publica, eencarada sempre como posicao da empresa ou do governo, que a pessoa representa24 horas por dia. E o mesmo criterio de uma entrevista a imprensa. Como resolver a falta de interesse dos executivos pelas redessociais? Com treinamento, palestras, doutrinacao e exemplos, mostrando apotencialidade dessa midia para os negocios ou interesses politicos daorganizacao. Sem deixar de alertar sobre as crises corporativas advindas dasredes sociais, pelo nao uso ou uso equivocado. Em suma, como interagir com osstakeholders de forma a nao trazer crise para dentro da empresa. Mas essa e uma decisao estrategica, que nao pode ser tomadade afogadilho, apenas porque a organizacao e cobrada e pela pressao dosconcorrentes ou empregados. Para lancar velas ao mar das redes sociais, epreciso estar preparado, com objetivos e estrategias bem definidos e prontospara enfrentar batalhas com consumidores, orgaos fiscalizadores egovernos. Texto retirado na integra do site:http://www.comunicacaoecrise.com/new/index.php?option=com_content&view=article&id=502:maioria-dos-executivos-ignora-as-redes-sociais&catid=35:blog&Itemid=54
Pq a 3 anos eu sou uma pessoa mais feliz e uma pessoa melhor porque voce passou a existir na minha vida! Te amo!!!! Em 1945/1946 comecou a producao de Destino, filme onde Walt Disney transformava em desenho animado as obras e alucinacoes de Salvador Dali. Nao consigo pensar numa dupla mais improvavel e genial ao mesmo tempo. O filme ficou parado e esquecido por muito tempo, 58 anos precisamente, quando uma alma iluminada encontrou esses materiais e resolveu finalizar o projeto e entregou prontinho em 2003. O resultado e um curta de 630 completamente alucinante e maravilhoso! Assistam: When I kiss you, I can taste your soul. Carrie Latet Feliz aniversario Rei!!!! Acho que essa e a minha musica favorita dele, nao sei, mas e sempre a primeira que vem a minha mente... Ansiosa e um tanto quanto emocionada... Nao queria que acabasse! Pense num cinquentao... Acabei de testar essa tecnica e foi taaaao facil e pratico que resolvi postar o video e compartilhar! Ja que nesse inverno o glitter e os metalizados sao tendencia, isso vai facilitar bem a nossa vida! rs! Com o casamento real mais importante dos ultimos tempos chegando uma homenagem a mais linda das noivas princesas: Grace Kelly AMO! O filme me deixou tao maravilhada que ate resolvi escrever aqui! Eu nao podia simplesmente ignorar o fato e deixar passar batido. Senti necessidade de registro. Ficha tecnica: Elenco: Antonio Banderas, Elena Anaya, Marisa Paredes, Blanca Suarez, Jan Cornet, Barbara Lennie. Direcao: Pedro Almodovar Baseado no romance Mygale, de Thierry Jonquet. Genero: Drama Duracao: 120 min. Distribuidora: Paris Filmes Estreia: 4 de Novembro de 2011 Sinopse: Richard Ledgard e um cirurgiao plastico que apos a morte da sua mulher num acidente de carro se interessa pela criacao de uma pele com a qual poderia te-la salvo. Doze anos depois, ele consegue cultivar esta pele em laboratorio, aproveitando os avancos da ciencia e atravessando campos proibidos como os da transgenese com seres humanos. No entanto, este nao sera o unico delito que o cirurgiao ira cometer. E muito dificil fazer comentarios sem dar dicas sobre o que acontece no filme, e esse e um filme que nao se pode ter dicas. Qualquer informacao extra dessa sinopse pode atrapalhar suas sensacoes e reacoes ao longo das cenas. Eu mesma fui assistir sabendo menos que a sinopse e foi bom demais! Cada momento uma surpresa, cada novidade revelada pela trama um surpreendente encantamento. O filme e pesado como muita gente tinha me falado, a trama e muito louca, como deve-se esperar de um filme do Almodovar. Mas as vezes eu me pegava impressionada com a genialidade do cara ao longo do filme. E aquela coisa tipo: como ele pensou nisso??!?!. E claro, os cortes, recortes, closes, olhares, cores, figurinos e trilha sonora que so um filme do Almodovar te proporciona. Eu nao posso ser considerada uma fa, mas isso so porque vi poucos filmes. Esse e o terceiro que assisto, mas ja e mais que o suficiente para identificar certos elementos e babar no que eu sei que tem a
mao e o corpo todo do Almodovar para ter aquela aparencia. Li em alguns lugares que nesse filme ele mudou um pouco o estilo, mas como uma evolucao, um caminho natural de um genio que nao pode passar a vida fazendo a mesma coisa, que ate na forma de mostrar sua identidade, criou uma maneira completamente nova. Mais sutil talvez, menos quente, mas por isso mesmo, deixando tudo mais assustador e tenso. E um drama de terror sem grandes sustos. Uma narrativa linear, mas de completo terror. A trilha sonora e um show a parte, de Alberto Iglesias, parceiro antigo de Almodovar. Nem sempre eu presto atencao nisso de primeira, as vezes so na segunda vez que vejo o filme e que me toco de sua importancia, mas dessa vez ela foi tao perfeita que logo no inicio eu ja tava impressionada com a forma que eu era guiada pela musica. Como disse um critico que eu li: pontua os niveis de tensao que a trama alcanca ate o seu desfecho, quando o publico ja esta impressionado por aquelas sequencias tao ousadas e crueis. A musica e fator essencial para a construcao da atmosfera da trama, que varia entre tensao, drama e ate mesmo terror. extraido de: http://cinemacomrapadura.com.br/criticas/237267/a-pele-que-habito-almodovar-reitera-seu-potencial-de-contar-grandes-historias/ Mas muito cuidado com as criticas, e textos por ai, quase todos dao mais informacoes do filme que voce gostaria de saber, confie em mim. Se quiser outra opiniao, essa critica no link abaixo e tranquila, sem dicas e vale a pena ler: http://www.cinepop.com.br/criticas/pele-que-habito_102.htm Pensei em linkar o trailer tambem, mas acabei de assitir e vi que da dicas DEMAIS! Cuidado! rs! Indico sem medo. Pode ser um pouco chocante, mas vale cada minutinho, cada centavo gasto no cinema. E veja num bom cinema, com uma tela grande e som de qualidade. Os closes, as cores, as expressoes e principalmente a trilha sonora, merecem isso.
Gente, vai la no thebabyboom.blogspot.com e leia todo o post da Maria Claudia no tema "Filho traz felicidade?" Sabe aquelas coisas que vale a pena ler? EnTao, essa e uma delas... No meio do post ela fala sobre esse lindo texto que todas ja recebemos por email. Outra coisa que vale a pena ler e reler. Nos estamos sentadas almocando quando minha filha casualmente menciona que ela e seu marido estao pensando em 'comecar uma familia'.Nos estamos fazendo uma pesquisa', ela diz, meio de brincadeira. 'Voce acha que eu deveria ter um bebe?'Vai mudar a sua vida', eu digo, cuidadosamente mantendo meu tom neutro.'Eu sei', ela diz, 'nada de dormir ate tarde nos finais de semana, nada de ferias espontaneas.. .'Mas nao foi nada disso que eu quis dizer. Eu olho para a minha filha, tentando decidir o que dizer a ela.Eu quero que ela saiba o que ela nunca vai aprender no curso de casais gravidos.Eu quero lhe dizer que as feridas fisicas de dar a luz irao se curar, mas que tornar-se mae deixara uma ferida emocional tao exposta que ela estara para sempre vulneravel.Eu penso em alerta-la que ela nunca mais vai ler um jornal sem se perguntar 'E se tivesse sido o MEU filho?'Que cada acidente de aviao, cada incendio ira lhe assombrar.Que quando ela vir fotos de criancas morrendo de fome, ela se perguntara se algo poderia ser pior do que ver seu filho morrer.Olho para suas unhas com a manicure impecavel, seu terno estiloso e penso que nao importa a quao sofisticada ela seja, tornar-se mae ira reduzi-la ao nivel primitivo da ursa que protege seu filhote.Que um grito urgente de 'Mae!' fara com que ela derrube um sufle na sua melhor louca sem hesitar nem por um instante.Eu sinto que deveria avisa-la que nao importa quantos anos ela investiu em sua carreira, ela sera arrancada dos trilhos profissionais pela maternidade.Ela pode conseguir uma escolinha, mas um belo dia ela entrara numa importante reuniao de negocios e pensara no cheiro do seu bebe.Ela vai ter que usar cada milimetro de sua disciplina para evitar sair correndo para casa, apenas para ter certeza de que o seu bebe esta bem.Eu quero que a minha filha saiba que decisoes do dia a dia nao mais serao rotina.Nao importa o quao assertiva ela seja no escritorio, ela se questionara constantemente como mae.Olhando para minha atraente filha, eu quero assegura-la de que o peso da gravidez ela perdera eventualmente, mas que ela jamais se sentira a mesma sobre si mesma.Que a vida dela, hoje tao importante, sera de menor valor quando ela tiver um filho.Que ela aprendera a dar o verdadeiro valor a sua mae.Sabera que uma noite tranquila nao significa que foi dormida por inteiro;Que ela a daria num segundo para salvar sua cria, mas que ela tambem comecara a desejar por mais anos de vida - nao para realizar seus proprios sonhos, mas para ver seus filhos realizarem os deles.Eu quero que ela saiba que a cicatriz de uma cesarea ou estrias se tornarao medalhas de honra.O relacionamento