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A cada dia que passa fico mais impressionado com o poder que algumas palavras podem exercer sobre as pessoas. Comigo, pelo menos, e assim. Desde crianca sou assim. Uma frase dita num momento qualquer, de qualquer maneira, pode me deixar muito mal.E parece que o tempo nao conseguiu realizar essa mudanca. Alias, o tempo nao mudou quase nada em mim, nem a cara! (hahahah)Quando estava no Ensino Fundamental, uma professora de Lingua Portuguesa, Nilcea, contou uma historinha. Ela disse que uma virgula pode mudar o rumo da vida de uma pessoa. Nas linhas que se seguem vou contar o que ouvi dela. Certa vez, um homem estava sob julgamento por ter cometido um crime. Ele ia ser condenado pelo corpo de jurados, mas um deles sabia que esse homem era inocente. Portanto, na hora de assinar a ata, ele alterou a frase que era a seguinte: "Condenado, nao absolvo." Como o jurado tinha certeza da inocencia do reu, alterou o documento que ficou da seguinte forma: "Condenado, nao, absolvo."O que ela quis dizer ao contar essa historia? Que um detalhe na comunicacao pode fazer toda a diferenca. E isso nao se restringe somente as frases escritas. Na sua oralidade, a escolha das palavras e a forma com que voce as dirige as pessoas sao de suma importancia.Ainda digo mais, cada palavra e unica. Traduz perfeitamente o que voce quer dizer. Talvez seja por isso que nao acredito em sinonimos, pois nada quer dizer alguma coisa...Palavra e a traducao do que se sente. Pense nisso! Em pleno seculo 21, muita gente nao tem acesso ao mundo digital. Existem tambem, aqueles que nao conseguem viver sem Internet. Algumas pessoas sofrem lesoes na visao devido ao tempo em que passam na frente do computador, e por isso, sao proibidas de usar certos meios tecnologicos. Tal fato tem gerado um novo tipo de doenca: o Tecnostress.Tecnostress e a irritacao causada pelo excesso ou pela falta de uso dos aparelhos eletronicos e a dependencia de aparelhos como o celular, a televisao e principalmente o computador. O usuario que fica mais de seis horas no computador pode ser considerado um portador de Tecnostress.O e-mail se tornou o principal meio de comunicacao entre a maioria dos profissionais por ser mais rapido, facil e seu custo praticamente zero. Executivos e profissionais estao completamente dependentes de abrir suas caixas de mensagens assim que chegam ao seu local de trabalho e com um espaco de tempo cada vez mais curto para checa-las. A impossibilidade de visualizacao gera a irritacao, aumentando a ansiedade e alterando o estado de espirito dessas pessoas.O notebook possibilitou o acesso remoto e movel a internet. Mas ainda apresenta limitacoes porque nao se pode carrega-lo para qualquer lugar, e tambem porque e necessaria a existencia de uma linha telefonica ou de uma rede Wi-Fi (sem fios).O celular e outro gerador dessa doenca. Apesar da agilidade na comunicacao, e de (teoricamente) se comunicar onde quer que esteja, por muitas vezes essa conexao nao e possivel. Isso acontece quando descarrega a bateria do aparelho, quando a operadora nao cobre a area
em que o sujeito estiver, quando a fatura do servico telefonico nao esta paga ou ate mesmo quando a outra pessoa nao atende a ligacao.No site de relacionamentos Orkut, existe uma comunidade abordando esse tema. Em um dos topicos, ha um forum no qual a maioria dos internautas diz ja ter tentado parar de se conectar a Internet, ficar sem celular, porem, nao conseguem.Para Jessica Cavalheiro, membro de uma das comunidades, o celular vicia: Uso ele (celular) para ver as horas, despertar, trocar mensagens, fazer novos amigos. E quase impossivel ficar sem conferi-lo por dez minutos. As vezes fico com os dedos cansados de tanto teclar nele, disse.Atualmente e comum vermos em festas ou em outro evento qualquer, pessoas no celular, resolvendo problemas ou ate mesmo questoes de trabalho. O mais curioso e que alguns ainda ficam felizes por estarem conectados em tempo integral. Para estas pessoas, certamente o conceito de qualidade de vida e lazer, ganhou outra visao.Se voce passa mais de seis horas no computador, o seu aparelho celular fica disponivel vinte e quatro horas por dia, e viciado em jogos online, todos os dias esta conectado ao MSN, nao fica em casa sem a televisao ligada, e se irrita, caso algum desses aparelhos nao funcione, cuidado! Voce sofre de Tecnostress.
O titulo de cao mais feio do mundo pertence ao cachorro cristado chines Gus. Os jurados consideraram as tres patas, a falta de dentes, a ausencia de pelos itens fundamentais para a escolha do Mister Feiura.O titulo, entretanto, nao esteve o tempo todo nas patas de Gus. Seus concorrentes tinham lingua torta, pelos irregulares e ligeiros desvios de "simetria facial". Um dos favoritos nas enquetes do site do concurso era Elwood, que foi o vencedor em 2007.Essa noticia seria muito engracadinha se esse concurso se tratasse apenas de caes "feios". Porem, e de extremo mau gosto fazer um concurso onde cachorros doentes sao eleitos os mais feios. Gus, por exemplo, sofre de cancer e os donos do animal vao destinar o premio de US$1.600 para o tratamento do cao. - Agora poderemos investir a vitoria na radioterapia de Gus - disse Jeanenne Teed, dona de Gus. E uma pena que muitas pessoas se aproveitem dos defeitos alheios, ate de animais, como e o caso, para se promoverem. Talvez o intuito dos idealizadores do concurso nem tenha sido esse, mas fazer uma disputa entre animais doentes para que sirvam de entretenimento, ninguem merece! Grandes Pessoas!!Esta tudo tao claro agora, ne? Durante algum tempo, nuvens negras ou com tons acinzentados fizeram parte da minha rotina. Da nossa, melhor dizendo. Chuvas e ate grandes e pesadas tempestades. E olha que nao foram so dias nao, me enganei! Foram alguns meses de clima ruim, tempo feio.Dizem que depois da tempestade vem a bonanca. E nao e que vem mesmo?!? E quando tudo fica mais claro, mais leve, voce fica sorrindo a toa. Como diria uma certa cancao de uma rainha "Sorrindo a toa e curtindo numa boa!", agora e so liberar geral.Garanto que nesse tempo chuvoso, muita gente ate gostou. Se deliciou enquanto outros a repudiaram, mas sabiam que fazia parte da vida. Sempre tem essas pessoas que preferem os dias nublados. Mas eu como bom carioca, ja dizia a Adriana Calcanhoto, nao gosto. E parar em sinais fechados, tampouco.Eu gosto mesmo dos dias ensolarados, coloridos, que deixam todos com uma aparencia saudavel. Logo, mais felizes. Com as flores na sua suprema coloracao e cintilando quando encontram o sol. Com a brisa da manha e um certo friozinho durante algumas noites (e bom!!). E uma tranquilidade, um conforto, quase uma massagem natural.Para alguns esse post pode ter um duplo sentido, mas e so uma forma prolixa de saudar e dizer SEJA BEM-VINDA, nossa linda e querida PRIMAVERA!Ate daqui a pouco! Sonhar nao custa nada e o meu sonho e tao real. Devido aos ultimos acontecimentos, nao tinha como comecar esse post de outra forma. Abertura criativa (ou nem tanto), como ensinado por Maristela Fittipaldi, uma das responsaveis por fazer eu conquistar o inicio da minha carreira.Pois e, as vezes a gente acha que alguma coisa e impossivel e nao se da conta de que o impossivel e apenas uma parte de um desafio que deve ser enfrentado. Quando voce quiser alguma coisa, busque, trabalhe e lute por ela. Sem esforco e dedicacao voce nao conseguira mesmo!Nunca
se menospreze. Nunca ache que voce e incapaz. Nunca diga nunca. Pois, segundo Luis Carlos Verissimo, quando a gente acha que tem todas as respostas, vem a vida e muda todas as perguntas. E nao e que e verdade?!?Para alguns esse post esta meio abstrato. Outros entenderao perfeitamente. Alguns o lerao e se sentirao auto-ajudados, mas ele e simplesmente uma parte da expressao do sentimento que o autor tem no momento e que nao caberia nem em um oceano, muito menos transcritos em alguns meros caracteres.Hoje, agradeco a todos que de alguma forma contribuiram para que eu sinta o que estou sentindo nesse momento. Aqueles que me ajudaram direta ou indiretamente. A familia que sempre acreditou em mim. Aos verdadeiros amigos que estao do meu lado, dia-a-dia, que ficaram felizes por cada etapa concluida com sucesso. Aos meus professores e a minha eterna supervisora (Vanessa Santos) que corrigem diariamente os meus erros, e que, segundo um deles, "quanto mais chochado, mais chances voce tera no mercado", nao e, Joseti? E a Deus, que nao preciso nem comentarrr...Se voce ainda nao alcancou aquilo que quer, espere, porque tudo o que e seu esta guardado e como diz a Xuxa, o que tiver que ser, sera!
Passei muitos dias matutando sobre o que esta faltando para me sentir plena, em paz. Ando com a mente acelerada - o que faz o corpo ficar lento, exausto, fora do ritmo. Me cobro meditar, mas tem sido um tempo de muita dificuldade em apenas sentar e ficar em silencio, por mais ridiculo que possa parecer. Afinal, e "so parar".Eis que dia desses baixei um aplicativo para o meu celular, com funcao de antivirus, limpador de memoria, que deixa o aparelho mais rapido, protege contra furtos e zela pela privacidade. Pensei - "e isso! E tudo o que eu preciso!"O celular tem gostado, todo prometido pelo app foi cumprido. Mas e eu, como posso otimizar minha vida, meu desempenho vital - digamos assim, limpar o lixo da memoria, me proteger de alimentar energias ruins, maus habitos? E como me proteger dos furtos - aqueles momentos em que esqueco de mim, uso mal meu tempo, minha energia -, mais: como cuidar de minha privacidade, isto e, reservar meus turnos de solitude para digerir, acalmar, reenergizar meu ser?Na primeira resposta consta meditacao. Porem, logo me inquieto e fico sonada. Algo que fora tao simples e prazeroso para mim tem sido um desafio. Pensei no grupo que frequentava, na capela que me deixou em paz em Buenos Aires, na aula de yoga que me centrava, todavia, nada mais parecia fazer sentido. Entao, que era? Onde poderia encontrar aquele espaco sagrado que outrora me acolheu e fez sentir que, mais que refugio, era um tempo de maturacao, aceitacao e gratidao? Como fazer para marcar um encontro comigo, me olhar por dentro, rir de mim, me dar amor?Muitas ruminacoes apos, conclui que esse espaco e interno, que o sagrado construo eu, se assim quiser. Que ja vim com antivirus, otimizador, limpador, tudo de fabrica! Entretanto, apesar de ja ter acessado esses componentes, 'inda existe uma inabilidade para lidar com tecnologia tao refinada. Dito isso, so me resta testa-lo, ir apertando os botoes para ver o que acontece ate aprender a maneja-lo, ate se tornar um habito, um vicio, cuidar de mim, me amar e me abrir as portas e janelas para SER. Nao devemos lamentar o que consumado esta, a quem destinado esta. A melodia corre sutil como gotas de chuva escorrendo do telhado enquanto a dor voraz consome minhas visceras. O que aconteceu? Tudo mudou. Nao sou a mesma e ja nao sei quem sou...Tudo em que acreditava pisoteei para sobreviver. E agora devo recolher meus proprios cacos da lama e descobrir o que e viver entre tantas dores e predicoes e tantas gracas que nao sei se minh'alma aguenta.Sem destino. Pre-destinada. Isoladamente ocupada em viver e fazer viver. E hora de aceitar.These are the seasons of emotionAnd like the winds they rise and fallThis is the wonder of devotionI see the torch we all must holdThis is the mystery of the quotientUpon us all, a little rain must fall No ultimo fim de semana, assisti aos documentarios Minimalism: A Documentary About the Important Things - sobre minimalismo e The True Cost - sobre o impacto
gerado pela moda e seu consumo desenfreado. Ja havia lido e assistido outras coisas a respeito dos temas e a pergunta que fica sempre e: "preciso mesmo de tudo isso ao meu redor?"Quanto mais coisas queremos, mais dinheiro precisamos para compra-las, o que quer dizer que precisamos trabalhar atender a essas demandas. So que o desejo, muitas vezes, tende a ser mais importante do que a conquista em si. Pois, ao conquistar o objeto desejado, logo passamos a desejar outra coisa. Ai voce pensa: "ah, para quem topa trabalhar ate sangrar para consumir, esta tudo certo. Livre arbitrio."Nao e bem assim. Nossas escolhas nao dizem respeito somente a nos mesmos, mas ao meio ambiente, as pessoas, a tudo que nos rodeia sem limites. Ao fazermos escolhas, precisamos levar em consideracao que elas impactam e sao impactadas pelo movimento dessa grande comunidade chamada Terra.Trilha do Vertice, Canion Itaimbezinho - Parque Nacional dos Aparados da Serra/RSNo entanto, ha um longo caminho a ser percorrido entre o desejo de ter uma vida mais simples, equilibrada, sustentavel e efetivamente conquistar esse feito. Com base nessa reflexao e no meu ideal de slow life, nos ultimos anos venho buscando alternativas para essa dita vida simples - o que nem sempre e facil. Existem regras, crencas e costumes que sao desafiadores para transpor. Quanto mais penso sobre, mas coisas se abrem no horizonte e parece impossivel alcancar esse ideal de simplicidade. Dia a dia, procuro romper com aspectos do sistema em que vivo, recriar, ressignificar.Para me aproximar desse ideal, algumas ferramentas tem me auxiliado durante a jornada, como a comunicacao nao-violenta, o minimalismo e o slow living (do qual faz parte o slow fashion, que venho estudando para produzir minhas pecas artesanais). Deixo abaixo algumas indicacoes para quem quer conhecer um pouco mais sobre esses movimentos e aplica-los em tudo quanto for possivel na vida.Minimalism: A Documentary About the Important Things (Minimalismo Um documentario sobre as coisas importantes) - Trailer: https://www.youtube.com/watch?v=0Co1Iptd4p4&ab_channel=TheMinimalistsThe True Cost (O verdadeiro custo) - Trailer: https://www.youtube.com/watch?v=OaGp5_Sfbss&ab_channel=UntoldAmbos estao no Netflix.Livro Comunicacao Nao-Violenta, de Marshall B. RosenbergSobre o Slow Living - http://reviewslowliving.com.br/slow-living/
O argumento de muita gente para nao comprar organicos e que "sao caros" ou "mais caros em relacao aos nao organicos". E fato que o valor entre um e outro e diferente, mas o produto em si tambem e diferente: um tem veneno, o outro nao.Fiquei pensando a respeito desse argumento e cheguei a conclusao de que, se nao temos dinheiro para comprar alimentos de qualidade, que nao sejam envenenados, entao somos miseraveis. Alimento, gente, uma das coisas essenciais na vida de qualquer ser humano.Preciso deixar claro que me refiro nesse texto a classe de pessoas que tem o smartphone do momento, que paga caro pra comer e beber "gourmet". Para essa classe, a questao nao me parece ser falta de dinheiro, mas opcao: investir o dinheiro em uma rodada de cerveja "top" no fim de semana ok, mas comprar aquela cenoura organica nao, porque e "mais cara". Compra-se a mais barata, afinal, e tudo cenoura...Nao e.Organicos vao muito alem de se preocupar somente com a propria saude. E um efeito borboleta. Pensar que esta pagando barato por uma cenoura e pura ilusao, falta de informacao. Uma cenoura nao organica custa nao so a saude de quem a consome, mas de quem produz e esta em contato com produtos toxicos, custa recursos naturais, como agua e terra, que sao poluidos e por ai vai... Tem a ver com condicoes de trabalho mais humanas, com comercio justo.Os organicos sao apenas um exemplo. Podemos acompanhar em muitas outras areas como os processos atuais sao devastadores. A escravidao na industria da moda e outro exemplo. Pensando mais alem, por que tanta gente esta infeliz com seus trabalhos? Pense no setor em que trabalha. Ha corrupcao? Escravidao, mas condicoes de trabalho, injusticas...? Fazemos parte do processo, somos apenas uma engrenagem, mas quando uma engrenagem muda, todo o sistema comeca a se comportar de forma diferente. Ainda que sejam pequenas, as mudancas sao inexoraveis para o sistema nao entrar em colapso."Ah, mas eu sou uma gota no oceano, nao vou conseguir mudar nada sozinho; o problema esta no sistema"... ALO, NOS SOMOS O SISTEMA. Ele nao e uma entidade autonoma, sobrenatural. Se grandes pessoas da historia, genios da fisica e tal tivessem pensado assim, nao estariamos estudando sobre eles e nem nos beneficiando de suas descobertas. Uma das coisas que as grandes pessoas tem em comum (eu aposto!) chama-se inquietacao. Quando passamos a questionar, observar, refletir e testar coisas boas acontecem.Voltando a questao financeira... Somos mesmo miseraveis? Eu acho que so se for de espirito - o que considero mais grave. O dinheiro (ou a falta dele) e uma desculpa muito confortavel para nao se mexer e continuar sendo apenas mais uma engrenagem num sistema cada vez mais falido. Esse tipo de pensamento/comportamento e o que leva muita gente a passar a vida "apertando parafuso" e se sentindo infeliz ao acordar pela manha para ir trabalhar.Recomendacoes de documentarios para quem quer refletir mais sobre tudo isso e um filme classico:O Veneno Esta na MesaO Veneno Esta na Mesa IITempos Modernos E isso!Com os bracos abertos como o
Um envelope diferente com meu nome escrito a mao acabara de passar por baixo da porta. Nao reconheci a letra de imediato, ate porque logo fui olhar o remetente. Vinha da Escola do Coracao. Fiquei surpresa e feliz ao mesmo tempo, abri apressadamente para saber do que se tratava. Antes mesmo de retirar a carta de dentro do envelope, percebi que estava escrita a mao, como no envelope, no destinatario. Aquele azul bic no papel branco me trouxe uma onda de paz indizivel. Como se um pedido de socorro, ha muito gritado dentro de mim, tivesse sido atendido. E, entao, me dei conta de que era uma carta do meu eu passado para o meu eu futuro.Fiquei muito animada, adoro escrever cartas para mim e deixar no meio de algum livro ou pastas de papeis, para algum dia encontrar e reler. Tambem tenho o costume de me enviar lembretes eletronicos programados para dali muito tempo, mas nunca havia me enviado uma carta por correio. E claro que isso aconteceu com ajuda da Escola do Coracao, em virtude de uma vivencia que fiz com eles.Comecei a ler e senti a energia daquela carta, de quando foi escrita, ha mais de um ano e cinco meses. Escrita as lagrimas, em meio a tantos cacos meus espalhados pelo chao. Naquele dia, novos portais como cascas de cebola se abriam para eu entrar, mas era tanta luz que ainda nao conseguia enxergar o que estava la dentro. Entao essa carta me mostrou meu medo, minha dor, e tambem mostrou minha esperanca, a forca e o amor que ancoravam ali, no chao frio. Dei sabios conselhos a mim mesma, fui doce e delicada tanto quanto confiante.Recebi amor de mim. Saiam ondas luminescentes douradas e cor-de-rosa de cada palavra que eu lia em voz alta. O som reverberava envolvendo meu coracao. Chorei muito por lembrar de toda escuridao. Chorei por ainda carregar ela em uma bolsinha em algum lugar por aqui. Chorei por tanto amor que me dei. E ri. E chorei e ri. Tudo ao mesmo tempo, alto, num choro-sorriso largo.Eu acabara de cuidar das minhas plantas, podei, limpei as folhas secas, refiz muitos vasos, revolvi a terra, replantei algumas queridas, descobri bulbos e raizes vivos em terra seca, uma familia de formigas... Me sentia quase renovada, ate chegar minha carta para completar o cenario me pedindo c'alma.Renasci. Renovei. Agradeci.Jay guruji! Na areia movedica, quanto mais voce se debate, mais voce afunda. Ao passo que, se parar e observar ao redor, pode encontrar uma forma de sair, um cipo, um lugar onde se apoiar...Tambem podemos comparar a dificuldade de meditar a agua suja e turbulenta. Os pensamentos, crencas e tal sao a sujeira na agua e nossa resistencia em abrir mao deles e a turbulencia, e o nosso debater na agua. Enquanto nos debatemos, a agua se mantem agitada e suja. Quando paramos de nos debater, a agua acalma e a sujeira pode comecar a baixar e ir para o fundo. Com isso, a agua se torna mais limpa e podemos nos enxergar verdadeiramente.Para se enxergar e
preciso apenas meditar. Um mantra ajuda a trazer libertacao, entrega e tal. Acho muito que o mantra serve para criar um transe, dessa maneira, com a repeticao excessiva nao ha lugar para os pensamentos e crencas, so para as vibracoes do mantra. Isso vai gerando calma e depois, quando ficamos em silencio, podemos comecar a abrir espaco para o vazio. Desse vazio surgira a nossa verdade, poderemos comecar a responder a pergunta: Quem sou eu? Quem sou eu por tras de todas essas crencas, mascaras e pensamentos? Quem sou eu por baixo dessas muitas camadas?Essas camadas sao ancestrais. Sao mais antigas do que nossos poucos anos de vida. Essa maleta cheia de crencas e tal que nossos pais nos passaram, foi dada a eles por seus pais, que por sua vez receberam de seus pais e assim por diante. Entao, quase toda nossa visao de mundo, a maioria das coisas que aprendemos, na verdade, datam de muitos e muitos anos. E transmitido culturalmente e por isso e ancestral. Por isso tem raizes enormes, maiores do que as nossas proprias.E porque focar no terceiro olho? Somos dotados de visao, temos dois olhos e esse e considerado por muitos um dos principais sentidos. Tanto que muitas vezes precisamos "ver para crer". Nao e ouvir, nem cheirar, nem pegar ou provar... e ver! Estamos bastante acostumados com a visao, tudo a nossa volta, toda percepcao, e muito baseada no visual. E esse e um movimento para fora, olhamos para fora, nos preocupamos com o que esta no externo, nossos dois olhos nos mostram o externo. Todo nosso ser e moldado pelo externo, com referencias que vamos "vendo" ao longo da vida, mas tambem de nossa percepcao mais sensivel, de nossa intuicao. E e ai que entra a meditacao, como ferramenta para treinarmos o olhar para dentro.Quase nunca olhamos para dentro, mesmo porque nossos olhos sao para o externo, entao parece dificil fazer esse movimento. O olhar para dentro e uma metafora para esse movimento de ser conhecer. Focar no terceiro olho e uma metafora para treinar essa "visao" interna. Quando conseguirmos parar de se debater com o externo, a agua acalmar dentro da gente e toda a sujeira (pensamentos, crencas, defesas) baixar, teremos clareza dentro dessa agua, poderemos nos conhecer e reconhecer. E entao o modo de viver sera mais "intuitivo", no sentido de ser mais baseado nessa visao interna do que na externa. Essa intuicao, nada mais e do que uma libertacao das lentes que nos colocaram. E tirar os oculos (crencas, visao de mundo aprendida) e olhar para a vida com nossos proprios olhos (visao interna), a partir de nossas proprias e legitimas experiencias.Mas ainda assim e desafiador meditar, porque ter entendido esse processo nao traz a verdadeira compreensao. Essa, so sera realmente assimilada ao longo do treinamento. So poderemos experienciar e sentir verdadeiramente tudo isso que a mente entendeu das palavras acima conforme sentarmos para meditar, ao longo do tempo. E so esse sentar ja sera um verdadeiro desafio. Ha que se ter coragem e persistencia para remover cada um desses veus