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de tirar o time da lanterna do campeonato, quase morto, e reviver o Fluminense Football Club. A todos que acharam que o meu time de coracao estava rebaixado, so posso dar um tapinha nas costas e dizer: So lamento meu caro, nao foi dessa vez. Torca para seu time e seja feliz. Porque se depender de ser feliz as custas de desgraca do meu, voce sera um pobre infeliz. Caiu o Coxa, que fez um papel ridiculo diante do Brasil inteiro, e espero que seja severamente punido pelos atos de vandalismo ocorridos apos o jogo. E quando digo severamente, e questao de interdicao de estadio por tempo indeterminado e suspensao do clube em alguma competicao. E inadmissivel o que aconteceu ao final do jogo de ontem. Sera que teremos que estar sujeitos a 4 papeloes desse por ano, cada um por um clube rebaixado? Acredito que isso nao seja normal, entao, que tomem as devidas providencias para acabar com essa palhacada. Cairam no ano do centenario e nao conseguiram ganhar da gente, tudo bem a raiva e tristeza por isso, mas antes pensem no que gerou ao time ter que vencer na ultima rodada para nao cair. Uma coisa levou a outra, nao sei do planejamento nem dos bastidores do Coritiba, tambem nem quero saber, peguei nojo desse clube.O Flamengo foi campeao, e por merecimento, nao ha o que negar. Fez uma arrancada sensacional, e na hora da chegada, mostrou o time mais capaz de ser campeao. Nao interessa a tabela, adversario nas ultimas rodadas, mas sim todo o campeonato que o time fez. Comecou muito mal, mas deu um gas incrivel e sagrou-se campeao. Premiado o time que teve mais chegada, enquanto um Sao Paulo apatico, um Palmeiras ansioso e um Internacional irregular ficaram pra tras. Eu falei que o Cruzeiro ia chegar, e chegou. Vai pra Libertadores, sai o Palmeiras, punido pela sequencia negativa das ultimas rodadas.Mas o maior parabens e agradecimento de todos e para a torcida tricolor, comissao tecnica e jogadores participantes dessa arrancada. Agradeco muito a todos, principalmente a torcida, que abracou o time e mostrou que quando apoia o time mesmo em situacoes adversas, e uma das torcidas mais fluentes do Brasil. Se a torcida ficasse criticando, cornetando e boicotando sua presenca nos jogos, o time nao conseguiria sair dessa. Mostramos, mais uma vez, que a torcida do Fluminense e muito grande e a mais fiel do Brasil. E saiam da frente, porque 2010 sera uma grande chance de termos um ano glorioso para nos. Pela primeira vez, teremos uma base ja formada e apenas reposicao de algumas pecas. E time que preza pela permanencia da base sempre e premiado com titulos, veja Sao Paulo nos ultimos anos e o Flamengo esse ano, que manteve a base e conquistou o titulo Carioca e o Brasileiro. Ruim pra nos, tricolores, que preferiamos que o nosso rival nao fosse campeao, mas ao mesmo tempo mostra que com essa base forte e mais algumas pecas se encaixando, nosso time tem tudo para ter um 2010 de ouro.Volto com noticias
de dispensas, contratacoes, e tudo mais do Flu assim que tiver. Porque o calendario do futebol brasileiro acabou. E para nos terminou do jeito que comecou: saindo de Coritiba felizes. Nosso primeiro jogo em 2009 foi contra o Coritiba, no Couto Pereira, jogo comemorativo do centenario deles, e o Flu venceu por 1 a 0, gol de Tarta. O destino fez com que a ultima partida do ano do Flu fosse contra o mesmo time, no mesmo estadio. Dessa vez empatamos, mas saimos felizes mais uma vez, e eles tristes novamente. E a vida.Nacao tricolor, podemos enfim curtir esse fim de ano sossegados, e respirando normalmente. E que 2010 seja glorioso para nos.Saudacoes tricolores.----------------------------------------------------------------------------------Estatisticas 2009:70 jogos (28 Vitorias; 22 empates; 20 derrotas)99 gols a favor81 gols contraGols:Fred - 22Conca - 12Alan - 10Thiago Neves - 8Maicon;Kieza - 6Luiz Alberto; Everton Santos - 5Gum- 5Roni; Tarta - 3Marquinho; Diguinho; Mariano; Ruy; Mauricio - 2Equi; Fabio Neves; Carlos Eduardo - 1Assistencias:Conca - 18Maicon; Thiago Neves - 8Fred - 7Mariano - 6Adeilson; Marquinho - 4Equi; Joao Paulo - 3Kieza; Roni; Edcarlos; Diogo; Tarta; Everton Santos - 2Alan; Rafael; Fabio Neves; Luiz Alberto; W. Monteiro - 1----------------------------------------------------------------------------------
o time teve.Saudacoes tricolores.----------------------------------------------------------------------------------Estatisticas 2010:6 jogos (5 Vitorias, 1 derrota)17 gols a favor5 gols contraGols:Alan - 3Fred; Maicon; Julio Cesar; Marquinho - 2Conca; Leandro Euzebio; Everton; Mauricio; Cassio - 1Assistencias:Conca - 4Alan - 2Diguinho; Marquinho; Mariano; Diogo - 1---------------------------------------------------------------------------------
isso baixa a pressao do sangue. Os caes sao os melhores, mas ate um peixinho dourado pode causar um bom resultado.17- Colocar tomate ou verdura frescas no sanduiche. Uma porcao de tomate por dia baixa o risco de doenca coronaria em 30%, outras vantagens sao conseguidas atraves de verduras frescas.18- Reorganizar a geladeira . As verduras em qualquer lugar de sua geladeira perdem substancias nutritivas, porque a luz artificial do equipamento destroi os flavonoides que combatem o cancer que todo vegetal tem. Por isso, e melhor usar a area reservada a ela, aquela caixa bem embaixo ou guardar em uma vasilha escura e bem fechada.19- Comer como um passarinho. A semente de girassol e as sementes de sesamo nas saladas e cereais sao nutrientes e antioxidantes. E comer nozes entre as refeicoes reduz o risco de diabetes. 20- Uma banana por dia quase dispensa o medico.A banana previne a anemia, a tensao arterial alta, melhora a capacidade mental, cura ressacas, alivia azia, acalma o sistema nervoso, alivia TPM, reduz risco de infarto, e tantas outras coisas mais, entao: e ou nao e um remedio natural contra varias doencas?21- e, por ultimo, um mix de pequenas dicas para alongar a vida: -comer chocolate. Duas barras por semana estendem um ano a vida. O amargo e fonte de ferro, magnesio e potassio..- pensar positivamente. Pessoas otimistas podem viver ate 12 anos mais que os pessimistas, que, alem disso, pegam gripes e resfriados mais facilmente, sao menos queridos e mais amargos.- ser sociavel. Pessoas com fortes lacos sociais ou redes de amigos tem vidas mais saudaveis que as pessoas solitarias ou que so tem contato com a familia. - conhecer a si mesmo. Os verdadeiros crentes e aqueles que priorizam o 'ser' sobre o 'ter' tem 35% de probabilidade de viver mais tempo, e de ter qualidade de vida...'Nao parece tao sacrificante, nao e verdade? Uma vez incorporados, os conselhos, facilmente tornam-se habitos.
O BAZAR NO CALCADAO FOI UM SUCESSO!A ALEGRIA DOS DOCINHOS CONTAGIOU A TODOS QUE POR LA PASSARAM! A caminhada e uma atividade facil de ser realizada, que tonifica o corpo e queima muitas calorias, afirma a personal trainer do MinhaVida, Valeria Alvim. Os consultores da MPR e autores do Guia de Corrida, Fabio Rosa e Emerson Gomes, listam a seguir cem motivos capazes de convencer qualquer pessoa. Acompanhe:1- Aumenta a liberacao de endorfinas, ajudando no combate do stress, ansiedade e depressao. 2- Tonifica a musculatura das pernas, coxas e gluteos 3- Possui um gasto medio de 200-300 kcal/hora 4- Na subida o gasto calorico pode aumentar para ate 450kcal/hora 5- Melhora a circulacao sanguinea 6- Auxilia na prevencao de varizes7- Auxilia no controle da pressao arterial 8- Auxilia no controle do colesterol, diminuindo o HDL( bom colesterol) e aumentando o LDL ( mau colesterol) 9- Aumenta a massa muscular 10- Melhora a atividade do sistema imunologico 11- Ajuda a prevenir a osteoporose, atraves da compressao imposta aos ossos pelo impacto da caminhada12- Aumenta o metabolismo de repouso, aumentando assim o gasto calorico diario 13- Aumenta a capacidade dos pulmoes absorverem o oxigenio 14- Auxilia no combate a diversos tipos de cancer 15- Alivia os sintomas da TPM 16- A caminhada durante a gestacao pode facilitar o parto, por manter a musculatura firme 17- Acelera a recuperacao pos-parto 18- Acelera a recuperacao de cirurgias 19- Aumenta a forca dos membros inferiores 20- Melhora flexibilidade 21- Acelera a atividade do sistema nervoso, auxiliando na conducao de impulsos 22- Auxilia no controle postural, pois exige sustentacao do tronco23- Diminui riscos de derrame cerebral24- Auxilia no controle e prevencao da diabetes 25- Ajuda a prevenir a obesidade 26- Auxilia no combate ao tabagismo 27- Melhora a auto estima 28- Combate a insonia 29- Praticamente sem contra indicacoes 30- Voce fica mais disciplinado, pois caminhando para o trabalho, ha horario a cumprir e com isso impoe um ritmo a seu organismo 31- Tem baixo custo. Basta apenas um calcado confortavel com amortecedor 32- Aumenta o contato com o meio ambiente, ficando livre do ar condicionado do carro e do escritorio 33- Auxilia na absorcao de vitamina D, se realizada durante o dia devido a irradiacao solar 34- Sem pegar o carro, voce colabora com o transito 35- Colabora com o controle da emissao de gases que provocam o aquecimento global 36- Voce fica livre dos congestionamentos e do stress que os engarrafamentos provocam aos motoristas 37- Deixando o carro na garagem, voce gasta menos dinheiro com combustivel 38- Voce economiza com o altissimo valor cobrado pelos estacionamentos 39- Pode fazer suas comprar durante a caminhada de ida e volta ao trabalho, evitando a perda de tempo em se deslocar somente para isso 40- Caminhar nas ruas permite observar melhor a arquitetura dos predios e descobrir lugares nunca antes observados 41- Caminhar nos parques permite observar a natureza 42- Aumenta a percepcao de umidade e temperatura43- Caminhar em contato com a natureza pode reduzir ainda mais a ansiedade, pois a cor verde traz tranquilidade 44- Podemos observar as
nuvens no ceu, o que dificilmente pode ser feito dentro de um carro45- Podemos ver o nascer do sol enquanto caminha em direcao ao trabalho 46- Podemos desenvolver a audicao prestando atencao nos sons dos carros que se aproximam 47- Em um parque, podemos ouvir o cantar dos passaros 48- Podemos ver o por do sol enquanto voltamos do trabalho 49- Enquanto caminhamos, podemos conversar com os amigos 50- Caminhando diariamente, voce fica em forma e pode ate economizar com a academia 51- Voce ganha uma maior resistencia aerobica 52- Auxilia na tonificacao da musculatura dos membros inferiores;53- Aumenta o seu gasto calorico 54- Fortalece os tendoes 55- O impacto da caminhada rapida ajuda na calcificacao dos ossos, retardando ou evitando a osteoporose, problema que afeta principalmente mulheres 56- Ajuda a controlar a ansiedade 57- Combate a depressao 58- Controla a pressao arterial 59- Contribui para a diminuicao dos valores da frequencia cardiaca de repouso (basal) 60- Estimula a socializacao 61- Trabalha o equilibrio do corpo 62- Fortalece as articulacoes 63- Reduz risco de arteriosclerose 64- Reduz o risco de AVC (acidente vascular cerebral)65- Reduz risco de infarto do miocardio66- Auxilia no controle do colesterol 67- Auxilia no controle do diabetes 68- Aumenta a eficiencia do sistema imunologico69- Age no controle do estresse70- Reduz o risco de cancer no colon 71- Auxilia na prevencao do reumatismo72- Ajuda na melhora da disposicao para o dia-a-dia 73- Combate sentimentos de inadequacao 74- Melhora a auto-estima75- Ajuda no controle da obesidade 76- Diminui o risco de lesao devido ao baixo impacto (comprando a corrida) 77- Auxilia no ganho da massa ossea 78- Diminui o risco de varizes 79- Diminui o risco de lombalgia 80- Contribui para o aumento da flexibilidade81- Aumenta a resistencia anaerobica 82- Ajuda a corrigir vicios posturais83- Melhora a estabilidade articular 84- Contribui para a melhora de problemas de circulacao85- Considerada a pratica mais segura de exercicios aerobicos do ponto de vista ortopedico e cardiovascular 86- Ajuda a fortalecer bracos e troncos (se houver boa utilizacao dos bracos, no movimento da caminhada) 87- Ajuda na oxigenacao cerebral, auxiliando na circulacao do sangue pelo corpo 88- Traz a sensacao de bem-estar 89- Auxilia no aumento da forca 90- Reduz o risco de cancer de mama 91- Ajuda a combater a insonia92- Aumenta a producao endorfina 93- Auxilia no combate a asma 94- Auxilia no trabalho digestivo 95- Melhora o metabolismo energetico 96- Combate os radicais livres 97- Melhora a qualidade do sono 98- Retarda o envelhecimento 99- Contribui para a diminuicao do risco do diabetes tipo 2100- Diminui os trigliceridesTEXTO DISPONIVEL EM: http://mais.uol.com.br/view/e8h4xmy8lnu8/a-importancia-de-caminhar-04023860CCC96326?types=A
A ASSOCIACAO DOCE VIDA,DESEJA A TODOS UMA DIET E ABENCOADA PASCOA! A Secretaria Municipal da Saude de Lages, atraves do programa Hiperdia e AssociacaoDoce Vida de Lages, sentem-se honradasem convidar para a caminhada em prol do Dia Mundial do Diabetes. A realizar-se no dia 17 de Novembro de 2011 as 19h15min, com saida em frente a SMS e termino no Parque Jonas Ramos, onde sera iluminado de azul a academia da Terceira Idade, simbolizando a campanha.OBS Se possivel, favor ir de camiseta azul. O DOCE VIDA sabe "Ha coisas mais doces que o acucar na vida". (Bruna Holtrup Bianchini). Por esse motivo, venha conosco docinhos, participar do Primeiro Doce Encontro. Sera um domingo de muito lazer, conversas, risadas e comidas saudaveis.Dia: 22/04/2012 - domingoLocal: SC - Lages sentido Sao Joaquim. KM 26 - Primeiro sitio a direita.Saida: Em frente a Igreja do Sagrado Coracao de Jesus - Lages- SCRetorno: Apos o Cafe da tarde.Nao perca esse momento! Estar entre amigos e sorrir e o melhor remedio! As vezes eu fico me perguntando o que seria de mim sem a Mari. E engracado pensar assim, desse jeito meio dependente e carente em demasia, como aquele que ve no outro um pedaco do que ele proprio e. Mas e a mais pura verdade. Nao da mais pra pensar minha vida longe da sua. E e engracado isso, porque e algo inedito pra mim. Sempre fui bem cauteloso com as pessoas (talvez ate demais), o que me fez sempre adotar uma postura contida e pouco reveladora para com meus amigos. Mas a Mari me passa uma seguranca tao grande, uma sensacao de conforto tao prazerosa, que eu nao temo mostrar aquilo que eu sou, o que penso, o que estou sentindo. E nao ha mais segredos entre a gente. Ate aqueles pensamentos que ousamos esconder por parecer malucos demais para ser proferidos acabam ganhando tom seja com uma longa risada ou um olhar de reprovacao apos. E voce me da a garantia de que se eu estiver proximo do surto, voce vai balancar minha cabeca rapido me pedindo pra voltar a realidade. E se eu estiver triste e me sentindo sozinho, voce vai pedir pra que eu abandone tudo e vai me acompanhar por ai, por qualquer lugar que seja nem que isso envolva andar quilometros por ruas escuras em uma madrugada qualquer. E eu te admiro tanto... Voce superou sentimentos e momentos que eu nem sonho em saber como e. E voce esta ai, forte, cheia de conviccoes e vontades e enfrenta todos eles cada dia mais. Acho que nunca te disse isso, mas eu me espelho muito em voce. Cresci muito tendo voce ao meu lado. E, mais que isso, me tornei um ser humano melhor com o seu convivio. Eu so diria pra voce que e muito bom nao estar mais sozinho nesse cruel e vil mundo de homens cheios de aparencias e carente de essencias. E eu me sinto um sortudo por isso. Quanto mais eu imagino que passou, mais tudo parece vivido na minha cabeca. E eu choro com sua
1. Eu sou forte, mesmo que insista pensar que nao sou - Passar por uma cirurgia, ser internado duas vezes, ter suspeita de dengue e crise de gastrite. Ser humilhado pelos pais, sofrer com um relacionamento que te fez parecer um idiota. A pressao do TCC, a luta contra a saudade, contra a depressao e contra ao desanimo. E eu venci. Passei por tudo. Acho que esse e o tipo de coisa que nao se quer ter que passar novamente, mas nao reclamo de ter sido "obrigado" a viver tudo isso. Me mostrou a forca que eu tenho e nem sabia onde estava. Eu sou forte. Legal. 2. Eu tenho amigos incriveis - Tudo o que eu passei esse ano, as dificuldades que enfrentei, os problemas que surgiram... se nao fossem o empenho e a presenca dos meus amigos, acho que nao teria resistido. E olha que isso tudo e algo meio inedito. Nunca tive pessoas tao proximas, compartilhando minhas dores, minhas angustias, minhas preocupacoes. E isso e a MELHOR COISA DO MUNDO. 3. Ser transparente muda tudo - Ah como e bom mostrar para as pessoas o que voce realmente e. Para muitos isso e uma missao quase impossivel, mas pra mim foi plenamente passivel de exercicio esse ano. Fui transparente com meus pais, com meus amigos, com meus colegas. E todo mundo pode conhecer um pouquinho mais do Gustavo - e perceber que ele nao e assim tao estranho quanto aparenta ser. 4. Meu sorriso na verdade e uma defesa - As pessoas sempre comentam que eu passo os dias sorrindo. E que meus sorrisos sao profundamente longos e reconheciveis. Mas o que ninguem sabe e que permaneci 2010 sorrindo o tempo todo sem ter nenhum motivo para isso. Assim, percebi que sorrir e uma defesa. Com um sorriso estampado no rosto, maquio o que mais me doi - a minha completa insatisfacao com tudo. 5. Amar doi - Esse ano em vivi o maior amor da minha curta vida. Sim, eu nunca amei tanto uma pessoa como esse ano. E sim, eu sofri muito com isso. Acho que essa experiencia fez com esse ano que 2010 fosse um ano onde eu pudesse finalmente perceber que, apesar de todo mundo procurar insistentemente, encontrar alguem que corresponda aos seus sentimentos e quase impossivel. E que esse tal de amor e desleal, dolorido e machuca. Que venha 2011! Ja que todo mundo ta fazendo isso, resolvi fazer um Top 3 de tudo o que ouvi/li/joguei/vi nesses ultimos dez anos. E cara, passou rapido demais! O que eu vi 3. Marcas da Violencia (A History of Violence) David Cronenberg (2005) Cronenberg e sadico, viril e ate mesmo violento. E e assim que Marcas da Violencia e. Mostra, ora com delicadeza, ora com extremo impacto, como a violencia e um valor inerente ao ser humano e como ela pode nao so ser compreendida, mas deve ser aceita. Em um nivel mais profundo, o roteiro mostra que e necessario ser violento. Cronenberg conseguiu dar um tom doloroso ao filme que fica meio impossivel de nao
se sentir incomodado. A construcao dos personagens e tao milimetricamente pensada, que influencia a empatia do espectador para com os eles. E olha que sao grandes personagens, encabecado por um Viggo Mortensen inspiradissimo. 2. Closer Perto Demais (Closer) Mike Nichols (2004) Tai o filme essencial para entender as relacoes na epoca onde vivemos. E talvez a obra mais intimista de Nichols e tambem aquele que mais consegue fazer refletir. E olha que tinha tudo para se tornar apenas um cinemao, gracas ao elenco recheado de estrelas. Natalie Portman esta emblematica e sensual na medida exata. Clive Owen amargurado e dolorido de uma maneira impar. E o final ainda guarda a cena mais simples e bela da decada (ah, e ainda tem Damien Rice para arrancar lagrimas no fim). 1. Sobre meninos e lobos (Mystic River) Clint Eastwood (2003) Tai um filme que me marcou pra caramba. Lembro que assisti meio que ao acaso e sem grandes pretensoes. Logo nos primeiros dez minutos, nao tem como nao se prender a historia dolorosa, intima e brutal. As atuacoes de Sean Penn e Tim Robbins estao incriveis, na medida exata, sem exageros. O filme consegue enveredar pelo suspense sem se tornar um drama comum coisa que so o mestre Eastwood pode conseguir. E o filme da decada pra mim porque conseguiu me fazer refletir, me fazer pensar e continuar na minha lembranca ate hoje mesmo cinco anos apos eu te-lo assistido. O que eu li 3. 1822 Laurentino Gomes Sim, eu adoro historia. E historia do Brasil ainda mais. E esse livro tem uma fluencia tao incrivel que eu fico me perguntando de onde o Laurentino Gomes conseguiu tirar tanta inspiracao. E um livro longo, uma leitura de folego detalhada e reveladora, mas ao mesmo tempo consegue ser comica e adquirir ares de livro de aventura. Brilhante. 2. Poemas Completos de Alberto Caeiro Fernando Pessoa Eu sempre gostei de Fernando Pessoa, mas nunca tinha lido a fundo sua obra. Em 2007 li o tal Poemas Completos de Alberto Caeiro, uma obra que mostra toda a sabedoria do mais completo dos heteronimos de Pessoa. Caeiro consegue oferecer uma linguagem simples tao fluente que parece proximo da oralidade. Isso sem esquecer que ele consegue ser intimista e inspirador algo muito proprio do Fernando Pessoa. Nao tenho ambicoes nem desejos. Ser poeta nao e ambicao minha. E a minha maneira de estar sozinho. 1. Angustia Graciliano Ramos Outro livro antigo, mas que so tive a oportunidade de ler em 2005. Aqui e possivel evidenciar todo o estilo Graciliano de escrever. So que ao contrario do extremamente direto Vidas Secas, em Angustia o autor conseguiu ser mais intimista e psicologico. O personagem principal e tao doido e humano que em meio a minha leitura se confundia com minha propria pessoa. Mudou minha maneira de ver o mundo e me fez pensar sobre o rumo que eu estava dando pra minha existencia. O que eu ouvi 3. Rascal Flatts Me and My Gang (2006) Sim, eu gosto de Country americano. E sim, eu encontrei o Rascal Flatts ao acaso. E
essa simpatica (na falta de um adjetivo melhor) banda me cativou com suas letras otimistas flertando com o gospel tamanha e a positividade de algumas composicoes. So que o Me and My Gang tem uma inquietude dolorosa que me conquistou. E o album mais maduro e mais completo deles, mostrando todo o belissimo trabalho vocal do Gary Le Vox. If it's cold outside... show the world the warmth of your smile 2. Snow Patrol Eyes Open (2006) Outra obra de 2006, outro album que me marcou ao extremo. E engracado pensar que Snow Patrol nem existia na minha vida antes de 2007. Hoje, nao da mais pra viver sem. E a minha banda favorita, aquilo que me toca intimamente, aquilo que me faz sentir mais feliz. Musica para os momentos tristes e tambem pra quando eu preciso apenas cantarolar alguma coisa. Snow Patrol diz muito sobre quem sou. 1. Dixie Chicks Top of the World Tour (2003) Esse album e curioso. So ouvi ele em 2008, de forma extremamente tardia. Naquela epoca, as Dixie Chicks ja andavam mal das pernas e proximas de deixar de existir (o que realmente acabou acontecendo). So que isso de forma alguma isso minimizou a emocao que e ouvir esse album. Para quem nao sabe, ele foi gravado ao vivo, na tal polemica turne Top of the World, que acabou provocando uma verdadeira cruzada contra o grupo (se quer saber mais, veja o documentario Shut Up and Sing). Cada uma das cancoes recebeu um cuidado super especial com os arranjos, para evidenciar o trabalho de voz de Natalie Maines conseguindo transmitir uma emocao incrivel. E um album para apagar a luz do quarto, coloca-lo pra tocar e deixar a mente cuidar do resto. O que eu joguei 3. Beyond Good & Evil Ubisoft GameCube - 2003 Esse e um daqueles games que da orgulho de jogar, mesmo sendo curto demais. Mistura uma historia fantasiosa cheia de referencias, um excelente visual, uma personagem principal carismatica, filosofia, historia e etica. Essa mistura toda poderia soar pretenciosa e realmente o e mas BG&E e tao bom, bem projetado e perturbador que vale cada minuto. 2. Resident Evil 4 Capcom GameCube 2005 Se existe um game de acao mais inspirado que esse, eu desconheco. A Capcom conseguiu oferecer uma historia bem interessante (apesar de simples), uma ambientacao soberba, desafio na medida e uma jogabilidade simplesmente fantastica. Alias, vale lembrar, RE4 ganhou versoes para todo e qualquer console da epoca, inclusive uma versao cheia de extras para o Wii que e simplesmente imperdivel 1. Super Mario Galaxy 2 Nintendo - Wii 2010 Sim, ele e o game da decada. Polemico? Talvez. Mas esse foi o game que me fez jogar do inicio ao fim com um grande sorriso estampado no rosto e olha que enquanto jogava ele, alguns problemas me fizeram ter a sensacao de que o mundo iria cair sobre a minha cabeca. Esse e o game mais inspirado, inventivo, completo e divertido que eu ja joguei. E nesses dez anos nao teve ninguem que sequer chegou perto.