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Estas t-shirts sao um mimo, charmosas e elegantes, elas nao podem faltar em seu closet.Em um look social, mix de estampas, romantico, no dia-a-dia, na academia, elas estao sempre presentes, e com certeza e uma peca chave para seu look ficar ainda + charmoso...As Combinacoes sao varias: Basicas, com Mensagens, Divertidas, ficam legais com calcas skinny, legging jeans, sapatilha, blazer, aposte tbm em colete para deixar seu look mais estiloso..... Look Resort - Estampe seu closet, voce vai Arrasar...dicas mary....Misturar estampas e permitido, mais e preciso fazer um look harmonico, procure sempre usar cores com tons proximos uns dos outros...- nas roupas, a regra principal e: quanto maior for o desenho da estampa, mais aumenta a silhueta...fica a dica.... OLA AMIGAS!ESPERO QUE TODAS ESTEJAM BEM!NESSE FINAL DE SEMANA FIZ UM ARROZDOCE, SOBREMESA QUE ADORAMOS!DESEJO QUE TODAS TENHAM UMAOTIMA SEMANA!BJOSINGREDIENTES:1 xicara (cha) de arroz1 colher (cha) rasa de sal1 xicara (cha) de acucar1/2 lata de leite condensado1 colher (sobremesa) de raspa de laranjaCanela para polvilharMODO DE PREPARO: Lave o arroz, deixe escorrer em uma panela e acrescente o leite, o sal, o acucar e a raspa de limao ou laranja. Deixe ferver e abaixe o fogo ate o arroz amolecer. Retire do fogo, coloque, o leite condensado e leve novamente ao fogo por 3 minutos. Coloque em um refratario e deixe esfriar e polvilhe canela por cima.Creme de Laranja 1/2 L de leite2 copos de caldo de laranja2 xicaras (cha) de acucarLeve todos os ingredientes ao fogo ate engrossar e sirva por cima do arroz.O creme de laranja e opcional. OLA AMIGOS!HOJE DEIXO COMO SUGESTAO ESSA LASANHA,QUE NA MINHA OPINIAO E UMA DELICIA!BJOKAS E OTIMO COMECO DE SEMANA!INGREDIENTES:500 g de massa para lasanha1 litro de leite100 g de provolone ralado100 g de queijo prato100 g de mussarela ralada 50 g de parmesao ralado para gratinar 1 copo de requeijao cremoso 50 g de manteiga 2 colheres de sopa de farinha de trigo1 cebola media ralada1 peito de frangoMODO DE PREPARO:Cozinhe e desfie o peito de frango. Reserve. Em uma panela, derreta a manteiga, doure levemente a cebola, junte a farinha de trigo e va colocando o leite aos poucos ate formar um creme. Retire do fogo e coloque o queijo provolone, o queijo prato, a mussarela e o requeijao.Misture bem e reserve.Monte a lasanha colocando primeiro o creme, a seguir a massa e por ultimo o frango desfiado. Repita ate o final. Polvilhe a ultima camada com molho e parmesao ralado. Leve ao forno para gratinar. INGREDIENTES:1 kg de bacalhau1/2 xicara de azeite2 dentes de alho amassados1 kg de tomates sem sementes cortados em cubinhos2/3 de xicara de uva passa1 xicara de cebola picada1/2 xicara de salsinha picada1/3 de xicara de vinagre250 g de azeitonas pretasMODO DE PREPARO:Coloque o bacalhau de molho de um dia para o outro, trocando a agua algumas vezes.Escorra a agua e de uma fervura. Retire as espinhas e corte em pedacos medios.Aqueca o azeite e doure o alho. Em uma vasilha grande, junte o alho, o bacalhau e o restantes dos ingredientes. Mexa bem e verifique o tempero.
na outra metade junte a gema com amido de milho e misture bem. Junte ao leite aquecido fora do fogo e leve ao fogo minimo para engrossar. Corte as bananas e passe pelo limao para nao oxidar. Refogue na manteiga e reserve. Monte sua sobremesa com a banana, o creminho e cubra com o suspiro. Leve ao fogo para gratinar e sirva.Fonte: Mestre Cuca
Bolo de Laranja1 ovo pequeno3 colheres (sopa) de oleo4 colheres (sopa) rasas de acucar4 colheres (sopa) de suco de laranja5 colheres (sopa) rasas de farinha de trigo1 colher (cafe) de fermento em poCobertura:2 colheres (sopa) acucar de confeiteiro3 colheres (cha) de suco de laranjaColoque o ovo na caneca e bata com o garfo. Adicione o oleo, o acucar e o suco de laranja e misture. Agregue a farinha, o fermento e misture ate uniformizar. Leve por tres minutos ao microondas em potencia maxima. Cobertura: Junte tudo e cubra o bolo.Bolo de Leite de Coco1 ovo pequeno2 colheres (sopa) de leite de coco2 colheres (sopa) de leite3 colheres (sopa) de oleo4 colheres (sopa) rasas de acucar5 colheres (sopa) rasas de farinha de trigo1 colher (sopa) rasa de coco ralado1 colher (cafe) de fermento em poCobertura:2 colheres (sopa) de acucar de confeiteiro3 colheres (cha) de leite de cocoCoco ralado a gostoDespeje o ovo inteiro na caneca e bata. Em seguida, junte o oleo, o acucar, o leite de coco e misture bem. Acrescente a farinha, o fermento e mexa ate a massa ficar uniforme. Leve por tres minutos ao microondas na potencia maxima. Cobertura: Misture e cubra o bolo. Polvilhe coco ralado.Dica: Caneca ideal:Separe uma com capacidade de 300 ml. Se for menor do que isso, voce corre o risco de ver os ingredientes vazarem do recipiente. Outro ponto importante: o material deve ser apropriado para uso em microondas. Cuidado com os plasticos, pois eles podem derreter, e com os metais, porque o eletrodomestico corre o risco de pegar fogo.Unte bem. Depois de preparar a receita, passe manteiga e polvilhe farinha em outra caneca e despeje a massa. Assim, o doce nao gruda e nao quebra ao desenformar.Fonte: Viva Mais! Um salve Galera!Conforme foi combinado durante a aula, estou deixando disponibilizado aqui no nosso espaco do conhecimento matematico as planilhas do Excel que trata sobre as funcoes de 1o e 2o grau. Clique no link abaixo, facam o download e divirtam-se! ATENCAO! Cuidado para nao alterar as formulas da sua planilha, eu nao quis bloquear as celulas das planilhas para que os mais curiosos possam entender como funciona o Excel.FUNCAO DO 1 GRAU FUNCAO DO 2 GRAURESOLUCAO DE EQUACAO DO 2 GRAUPAR ORDENADO Para a galera que sempre me cobra um filme na aula de matematica. Esta aqui um bem legal, que demonstra mais uma vez a importancia da matematica para a evolucao das ciencias. Ja ha muito tempo, a Google disponibiliza uma calculadora no seu motor de busca, digite no buscador qualquer operacao aritmetica simples e ela aparecera, como por exemplo: 5 - 3. Mas e claro que a toda poderosa Google, nao iria parar por ai, depois disso ela ja proporcionou a visualizacao de graficos de funcoes matematicas de todos os tipos. O que facilita muito a nossa vida quando queremos saber um determinado comportamento grafico de uma funcao. Agora, quando voce for resolver os seus exercicios de matematica que envolvem funcao, vai ficar bem mais facil, basta digitar a funcao no motor de busca da Google, e pronto! So nao pode
deixar o seu professor saber. A menos, claro! Que seja eu. Vou dar algumas dicas de como digitar as funcoes, e bem simples, voce nao tera dificuldades. Por exemplo, a funcao y = 2x + 3 vai ficar assim: Tambem nao tem a necessidade de digitar o y, a maquina sabe bem o que esta fazendo. Se voce quiser uma funcao de segundo grau, tipo: Y = x2 + 3x. Basta digitar: x^2 + 3x. Outros exemplos, para voce se divertir: Seno sin(x) Cosseno cos(x) Tangente tan(x) Raiz quadrada sqrt(x) Semicirculo sqrt(1-x^2) Semicirculo inverso -sqrt(1-x^2) Quando voce quiser determinar uma certa faixa de valores para o grafico, basta utilizar as palavras "from" e "to", que significam "de" e "ate". Dessa forma, o grafico para a funcao cosseno de zero a 2pi, fica assim: cos(x) from 0 to 2pi. Podemos tambem comparar duas ou mais funcoes em um mesmo grafico, e so separa-las por virgulas e o Google mostrara uma de cada cor, exemplo: sin(x), cos(x), tan(x). Legal, ne! Mas se voce usa o Google Chrome pode ficar ainda melhor, desde de 2011 que esta disponivel uma versao que mostra graficos de funcoes de duas variaveis em 3D, e uma pena que e muito pesado, e demora um pouco para carregar dependendo da velocidade da internet. Vou deixar aqui algumas leis de formacao: sqrt(x^2+y^2)sqrt(x^2+y^2)+3cos(x^2+y^2))+5 from -20 to 20sin(25x)cos(5y)+x^2+1 E isso ai galera, agora voces podem construir os graficos e verificar se estao corretos antes de entrega-los para o professor. Pode tambem brincar a vontade, usar a imaginacao e misturar leis de formacao de varias funcoes, e so usar a criatividade. Da ate para "pagar" de romantico matematico e enviar coracoes construidos em graficos, eu ja fiz minha media e enviei este para a patroa: sqrt(cos(x))cos(200 x)+sqrt(abs(x))-.07)(4-x^2)^0.01, sqrt(9-x^2),-sqrt(9-x^2) from -4.5 to 4.5 Claro, que nao fui eu quem criou esta formula, o autor e desconhecido, e ela ja circula pela internet ha algum tempo, estou so pegando carona. Divirtam-se!
Confiram o video e compartilhem com seus colegas. Neste documentario conhecemos a historia de quatro simpaticos adolescentes, o Ronaldo (Acre); a Tabata (Sao Paulo); o Erick (Minas Gerais) e a Marta (Alagoas). Acredito que sera um grande incentivo a participacao da 1a Fase, que sera no dia 02 de junho de 2015. Se voce se interessou e ainda nao estudou para OBMEP, nao se preocupe, acesse agora o site www.obmep.org.br e comece agora que ainda da tempo. Quem sabe pode ser voce o protagonista de uma destas historias. Converter graus em radianos.ExemploConverter 30 em radianos.Solucao:Temos:180 pi rad30 x radFazendo uma multiplicacao cruzada obtemos:180 x = 30 pix = 30pi / 180(Simplificando)x = pi/6 radDesta forma, 30 corresponde a pi/6 rad.Lembre-se que e a mesma coisa que que escrever uma fracao com denominador igual a 180, e simplificar quando possivel.Para converter de radianos em graus Lembre-se:pi Rad = 180o ou Rad = 57,32o (aprox.)ExemploQual e o valor de pi/4 rad em graus?Solucao:pi/4 rad = 180o/4 = 45o No dia 06 de maio comemoramos desde de 2004, apos a aprovacao da lei de autoria da Deputada Professora Raquel Teixeira o "Dia Nacional da Matematica". A data foi escolhida em homenagem ao escritor e professor de matematica Julio Cesar de Mello e Souza, conhecido pelo pseudonimo de Malba Tahan. Embora tenha publicado mais de 120 livros relacionados a matematica, tendo tiragem superior a dois milhoes de exemplares, poucas pessoas sabem que ele era brasileiro. Uma de suas obras mais populares e o romance "O homem que calculava", ja traduzido para 12 idiomas. Usando as obras de Malba Tahan, e possivel trabalhar a matematica de uma forma divertida e com grande "charme" enigmatico. Tente decifrar um dos problemas mais conhecidos de Malba Tahan retirado do livro "O homem que calculava": Beremiz, o homem que calculava, estava viajando pelo deserto de carona no camelo de seu amigo. A certa altura, encontraram tres irmaos discutindo acaloradamente. Eles nao conseguiam chegar a um acordo sobre a divisao de 35 camelos que o pai lhes havia deixado de heranca. Segundo o testamento, o filho mais velho deveria receber a metade, ao irmao do meio caberia um terco e o cacula ficaria com a nona parte dos animais. Eles, porem, nao sabiam como dividir dessa forma os 35 camelos. A cada nova proposta seguia-se a recusa dos outros dois, pois a metade de 35 e 17 e meio. Em qualquer divisao que se tentasse, surgiam protestos, pois, a terca parte e a nona parte de 35 tambem nao sao exatas, e a partilha era paralisada. Como resolver o problema? "E muito simples", atalhou Beremiz, que dominava muito bem os numeros. Pedindo emprestado o camelo do amigo, propos uma divisao dos agora 36 camelos. Sendo assim, o mais velho, que deveria receber 17 e meio, ficou muito satisfeito ao sair da disputa com 18. O filho do meio, que teria direito a pouco mais de 11 camelos, ganhou 12. Por fim, o mais moco em vez de herdar 3 camelos e pouco, ganhou 4. Todos ficaram muito felizes com a divisao. Como
a soma 18 + 12 + 4 da 34, Beremiz e o amigo ficam com dois camelos. Devolvendo o camelo de seu amigo, o homem que calculava ficou com aquele que sobrou. Pergunta-se: Como Beremiz resolveu o problema dos irmaos e ainda saiu ganhando um camelo?
Valores para seno e cosseno de alguns angulos.Sinais das funcoes: Seno Cosseno TangenteFuncao seno: y = sen xP = 2p/ kIm = [-1, 1]D = IRFuncao cosseno: y = cos xP = 2p/ kIm = [-1, 1]D = IRFuncao tangente: y = tg xP = pIm = IRD = {x R / x = p/2 + kp, k Z}Relacoes fundamentais:sen2 x + cos2 x = 1 tg x = sen x / cos xcotg x = cos x / sen xcossecx = 1 / sen xsec x = 1 / cos x E comum nos depararmos com cursos, seminarios ou artes marciais que garantem que o conteudo que ensinam sera capaz de desarmar um oponente armado!Ate acho possivel que com muito treino seja possivel desarmar um agressor que porta uma garrafa de vidro, um pedaco de pau, barra de ferro ou faca, no entanto, para atingir tal nivel o praticante deve ter treinado exaustivamente nao somente o conceito e a mecanica do movimento, como seu psicologico para conseguir ter o sangue frio suficiente para tentar reagir!Outra coisa que devemos levar em conta e o quanto de realidade existe no movimento mecanico treinado, um erro comum que particularmente eu acho, e que a pessoa que vai reagir leva em conta somente o braco no qual esta ocupando a arma, esquecendo que ainda existem duas pernas, um braco, e a cabeca para que o agressor utilize como ferramenta de agressao, outro fato a ser observado e que sempre o agressor tem uma unica acao, e assim que percebe a reacao vira um ser estatico que nao tenta fazer absolutamente mais nada, isso e totalmente irreal numa situacao critica!Diante do titulo da postagem, em minha opiniao o grande problema e a venda de fantasia para quem busca esse tipo de aula, em outras palavras, encoraja a pessoa a fazer merda quando e dito em uma aula, ou apenas um seminario que o que sera aprendido pode ser de imediato usado numa situacao critica, infelizmente na vida real nao existe magica,o corpo e mente precisam de pratica e tempo para absorver e transformar um conceito, uma tecnica numa segunda natureza!Meu Sifu Peterson Menezes sempre diz em aula quando ira demonstrar alguma tecnica contra arma branca:" Seu agressor tem uma faca? Tente correr, fuja! Nao tem como fugir? Utilize uma arma maior! Nao tem uma arma maior? Utilize uma arma do mesmo porte! Nao tem uma arma do mesmo porte? Use sua camiseta, seu cinto! Nao tem nenhum dos dois e tem certeza que nao tem como evitar o confronto? Entao tente usar esse conceito mas tenha em mente que as chances de voce se ferir sao enormes! Conseguiu ferir seu agressor? Saia de imediato da cena, nao de sopa pro azar!Segue aqui um video que demonstra fantasia e realidade diante de situacoes de defesa pessoal contra facas!Reacao diante de situacoes de agressor armado, so em ultimo caso, se tiver certeza que nao tem como evitar o confronto, nada vale mais do que a vida!Abracos,Minoru Watanabe Introducao,as formas do Sistema Wing ChunOsistema Wing Chun Kung Fu possui
deve-se tomar atencao ao entendimentocorreto, deixando de lado forca e velocidade, estes que devem ser empregadosquando a mecanica da tecnica ja estiver esclarecida!Haum ditado marcial no Wing Chun que diz Cho Hok Mou Young Lek que significaIniciantes nao devem usar forca!Naopode ter pressa em aprender, a etapa de aplicar e fluir nas tecnicas vai chegarquando o praticante estiver preparado, afinal, nao e puxando a raiz da arvorepara cima, que esta ira crescer e dar frutos mais rapidos, tudo tem seu tempode amadurecimento e isso precisa ser respeitado!No video, uma breve explicacao de como nossa escola estuda o uso das formas do sistema Wing Chun!
Si Tai gung = grao mestre (bisavo) Si gung = mestre do seu sifu (avo) Sifu = mestre (Pai) Si mo = esposa do Sifu Si baak = (tio) irmao mais velho do seu Sifu Si sook = (tio) irmao mais novo de seu Sifu Todai = estudante (aluno) Si hing = irmao mais velho Si dai = irmao mais novo Si je = irma mais velha Si mui = irma mais nova Dai gee = discipulo Kai Siu Yam - Aquele que recomenda Consideracoes importantes:Sigung: e um termo de extrema importancia, pois e a pessoa que transformou outra em Sifu, o "Pai do Pai que te ensina", se voce tem respeito o bastante para chamar seu professor de Sifu, voce deve ter o dobro de respeito pelo seu Sigung, pois ele quem deu os valores morais, marcias e eticos para que seu professor se torna-se Sifu!Sifu: e a pessoa que te ensina, que te instrui, que te ajuda, que tem uma experiencia diferenciada dentre todos os membros da familia Kung Fu em que leciona, que une o pessoal e transforma um grupo de treino em uma familia Kung Fu, e a pessoa que sabe a necessidade que o praticante tem para executar determinada tecnica e consegue dar a peca chave para que ela se descubra e chegue em seu objetivo! Nao e porque a pessoa te ensina ou porque terminou todos os niveis do estilo que ela e Sifu, e todo esse contexto acima que tornam uma pessoa digna de ser chamada de SIfu por seus alunos, Sifu nao e um titulo imposto, mas sim adquirido pela confianca e respeito dos alunos! Sihing/ Si Je: e o irmao mais velho, ou seja, aquele aluno que tem mais experiencia que voce, e o ajuda no treino, tira suas duvidas quando seu Sifu esta ocupado, e tem mais tempo de treino com seu Mestre, alem disso e alguem que inspira a confianca do Mestre a tal ponto para que tenha liberdade de cuidar da familia Kung Fu na ausencia do Sifu! Todai - se refere ao aluno, que esta praticando mas ainda nao e digno de toda confianca do Sifu, esta que e adquirida com o tempo, vontade de treinar e atos dentro e fora do meio marcial sao analisadas para que o to dai se torne um dai gee. Nao adianta ser um otimo lutador, se nao participar da vida kung fu, e necessario fazer parte das reunioes, comemoracoes, ajudar a escola, divulgar, participar, senao sempre sera To Dai e jamais sera um Dai Gee! Lembrando que em nossa escola, alunos que nao se enquadram como Dai Gee nao tem direito a treinar BIll Ji!Dai Gee - Sao os alunos que tem a confianca do Sifu, os que ele passa os segredos do sistema, investe seu tempo em torna-lo cada vez mais vivos dentro do sistema, sao os aspirantes a Sifu, os Dai Gee fatalmente se tornam Si Hing, e com isso sua carga de responsabilidade dentro da familia Kung Fu aumenta, devendo honrar o Sifu e ajudar os seus Sidais!Si dai/
Si mui : Designa os praticantes mais novos na hierarquia da familia Kung Fu!Kai Siu Yam - Pessoa que recomenda, confira mais informacoes aqui mesmo no blog: http://wingchunsaoroque.blogspot.com.br/2011_10_01_archive.htmlAlgumas escolas erroneamente dao titulo por graduacao, por exemplo: Voce e praticante, passam-se os anos e voce se torna Sifu, entao o proprio aluno agora Sifu chama seu Mestre de Si Gung, ora bolas, quando voce se torna Pai, voce chama o seu proprio Pai de Avo ao inves de Pai? Um tanto quanto equivocado, concordam?E simples entender a logica da hierarquia Kung Fu, e so comparar com a organizacao de uma arvore genealogica nao tem erro!Ao meu ver e um desrespeito chamar seu Sifu pelo nome, mais desrespeito ainda fazer isso com seu Sigung, afinal voce chama seu pai, avo, avo ou sua mae pelo nome? Aproveitando a postagem, e tambem de grande importancia, gostaria de compartilhar a postagem que minha aluna mais velha Grazi Diffonso publicou no dia 16/10/2013 em seu facebook, nesta data ela comemorou 3 anos de vivencia de Wing Chun, e me emocionei com sua postagem pois reflete de forma brilhante e resumida a consistencia de uma saudavel e prospera familia Kung Fu! Parabens Grazi, pelos 3 anos de muitos, como disse, voce vai ser a primeira instrutora sob minha responsabilidade e no futuro a primeira Sifu da linhagem Fat Cheong, vamos em frente!"Exatamente ha 3 anos eu tomei uma decisao que, somente apos algum tempo, percebi que foi uma das melhores da minha vida.A partir do dia 16/10/2010, o dia em que decidi treinar Wing Chun, tudo comecou a mudar. Muito alem de novos amigos, eu ganhei uma nova familia... alias, duas novas familias, nao e mesmo Bruno?O Kung Fu me ensinou uma porcao de coisas boas... a praticar o desapego, a sempre seguir em frente, a colocar a intencao e o coracao em todas as minhas realizacoes e, entre outras coisas, o proposito de me superar a cada dia e de ultrapassar meus proprios limites. Fica aqui meu agradecimento ao Sifu Minoru por nos transmitir seu conhecimento marcial, cultural e filosofico, pela paciencia em repetir quantas vezes forem necessarias e por nos mostrar que nos somos muito mais fortes do que acreditamos ser. Ao Sifu Peterson Menezespelo excelente trabalho que tornou tudo isso possivel e a toda familia Wing Chun Fat Cheong pelo companheirismo... e agora chega senao fica parecendo formatura. hahahahahah!" Grazi Diffonso
bracos e lidar com o cansaco nos ombros, resultantesde forca em excesso quando se esta aprendendo, como diz o Kwen Kuit (ditadomarcial) Chor Hok Mo Yung Lek, Iniciantes nao devem usar forca.O exercicioem si e constituido por quatro ferramentas encontradas logo na primeira fase dosistema Wing Chun, essas ferramentas sao as defesas Bong Sao, Tan Sao, Fok Saoe Huen Sao, das quatro ferramentas tres sao encontradas logo no comeco do SiuNin Tao a primeira forma do sistema Wing Chun.Tan Sao, Fok Sao e Bong Sao, tres das quatro estruturas alicerces do Chi Sao.Inicialmentecomo citado acima usamos quatro ferramentas do sistema como alicerce do exercicioChi Sao, mas ao decorrer da pratica todas as dezoito ferramentas inicias dosistema podem ser utilizadas caso seja necessario, digo caso seja necessario,porque este e um exercicio que nao tem um script a ser seguido, contando quecada praticante tenha pelo menos uma facilidade e dificuldade de execucaotecnica a variedade de movimentos e situacoes e infinita e sao colocadas dentrodo exercicio de forma espontanea diante da possivel falha do companheiro emexpor uma brecha, ou da criatividade em criar situacoes que facam com que ocompanheiro de treino abra espaco e seja atingido.Emnossa escola toda vez que abrimos uma brecha e o companheiro a percebe eatinge, recomecamos o exercicio do ponto inicial, isso e uma forma de dizer: Ok,falhei, voce soube aproveitar meu erro, vamos tentar de novo!.Video antigo meu SiHing Andre e meu SiFu Peterson praticando Chi Sao.Chi Sao,e apenas um exercicio de estudo, que pode ser aproveitado numa situacao deluta, e numa situacao de luta o Chi Sao exercicio nao tem nada a ver com o Chi Saoaplicado.Chi Saoaplicado assim como qualquer coisa no sistema Wing Chun e um conceito, tentarrodar bracos como no exercicio e uma burrice gigante e cem por cento de falhanuma luta!Paratentar ilustrar o uso do Chi Sao de forma simples em uma luta vamos imaginar aseguinte situacao:O Adversarioo atacou com um soco direto, e ao mesmo tempo voce avancou cobrindo epressionando o espaco com seu braco buscando o contato do braco que era um socoe o atacando com o seu outro braco, de imediato o adversario lancou seu braco afrente protegendo o alvo que voce almejava atingir, nessa situacao temos umbraco preso por voce, e outro braco encontrando uma barreira feita pelo adversario,nessa situacao o Chi Sao pode ser aproveitado, temos dois bracos colados, ebrechas que podem ser exploradas, o exercicio o instrui a usar o reflexo dotato para atingir o alvo mais facil e que cause dano suficiente para ferir, quecomprometa a protecao feita inicialmente pelo adversario, ou pelo menos que aoatingir possibilite que o proximo movimento acerte com mais forca um alvo fragile de continuidade ao seu ataque!Aqui alguns bloqueios simples do sistema, em alguns momentos o uso do Chi Sao, para abrir espacos!Obvioque aplicar o conceito do Chi Sao, nao e tao simples como descrito acima, ateporque existem varias formas de atacar e nao existe padrao e nem tempo depensar quando a situacao e valendo a pele, e essencial que o praticante de WingChun, treine a serio e busque um parceiro que