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A fe salvadora e dom de Deus e ela nao e algo abstrato, nao e um acessorio util ao cristao. Ao contrario, a fe e fundamental,e mediante a fe em Jesus Cristo que somos salvos. A Biblia nos diz que "sem fe e impossivel agradar a Deus", sem fe em Jesus! Um detalhe fundamental e que a fe salvadora tem tudo a ver com nosso viver diario. Ela muda nossa cosmovisao, nossos valores, influencia e determina nossas escolhas, nosso viver, nosso vestir, nosso trabalhar, nosso lazer, nossos relacionamentos, nosso comprar e vender. A fe salvadora determina nossa etica! Ela , por originar-se em Deus, e alimentada pela Palavra de Deus, nos levando a obediencia ao Senhor, a santificacao, ao amor fraternal e a nos nos envolvermos com o corpo de Cristo. Alexandre Pereira Bornelli Infelizmente, a maioria das pessoas nao quer saber o que diz a Biblia sobre como devem viver, se relacionar, pensar e viver. E justificam-se dizendo que nao querem ser controladas por nada e ninguem. Mas, ironicamente, essas mesmas pessoas sao controladas por revistas de moda, por horoscopos e pelo que veem na vida artistas, celebridades e cantores. Todas as pessoas sao guiadas por algo, ainda que pelo ateismo e vivem de acordo com pressupostos que acreditam. Ninguem e um ser completamente independente e isolado. Entao, e incomparavelmente melhor ser controlado e guiado pelo Espirito Santo de Deus, pois "todos os que sao guiados pelo Espirito de Deus sao filhos de Deus" (Rm 8:14). E os que sao guiados pelo Espirito de Deus querem saber realmente o que as Escrituras dizem antes de fazerem algo ou tomarem alguma decisao, pois sao guiados pelo Espirito de Deus e nao pelo espirito deste mundo.Alexandre Pereira Bornelli MARIDOS E ESPOSAS precisam ouvir um ao outro, nao apenas no dialogo do dia, nao apenas ouvir suas alegrias e tristezas, anseios, preocupacoes, necessidades e superacoes, mas, principalmente, precisam ouvir um ao outro orar! Voce ja ouviu seu conjuge orando? Voce o ouve orando com frequencia? Voces oram juntos? Embora, espiritualmente, o importante e Deus nos ouvir, pois e Ele quem responde nossas oracoes e e a Ele que devemos direciona-las, contudo, para o relacionamento conjugal ouvir o outro orar e essencial, pois cria vinculo espiritual, aumenta a comunhao do casal e fortalece o relacionamento.PAIS E FILHOS igualmente precisam ouvir um ao outro, pois isso e fundamental para o relacionamento ser edificado e para fortalecer a unidade. Quem nao ouve agora, nao sera ouvido depois. Contudo, precisamos ouvir os filhos orando e eles precisam nos ouvir orando tambem. Oracoes verbalizadas fazem bem a quem ora e a quem ouve!Oremos juntos em voz audivel, pois "neste mundo, uma evidencia segura do poder ressuscitador de Deus no intimo e a percepcao das realidades espirituais que levam a pessoa a elevar a voz a Deus em oracao." (Holmes Moore - Revista Medita Estas Coisas, ano 3, no5, pag. 12)Alexandre Pereira Bornelli Hoje em dia os pais estao investindo cada vez mais em seguranca patrimonial. As casas parecem presidios, tamanho e o muro e a cerca eletrica que as
protege. Alem disso, fazem seguro residencial, colocam cachorros bravos no quintal, contratam empresa de seguranca, instalam camaras de seguranca e alarmes. Protegem tambem suas empresas, seus carros e computadores, tudo para proteger de hackers assaltantes. Contudo, a despeito disso, muitos pais deixam seus filhos totalmente desprotegidos e vulneraveis a todo tipo de tentacao e pecado. Nao adianta por limites no patrimonio material, se nao colocarmos limites protetores em nossos filhos. O que resolve proteger o que pode ser recuperado e perder, no caso os filhos, que sao unicos e incomparavelmente mais valiosos, bencaos e presentes de Deus a nos? Os filhos precisam de limites, de educacao, eles precisam do evangelho! A Palavra de Deus deve ser nosso guia de fe e pratica para vivermos e para ensinarmos nossos filhos. Muro alto nao protege nossos filhos de mas amizades e drogas; cerca eletrica nao espanta a pornografia da vida deles e todo tipo de vicios; camaras de seguranca nao filmam seus pensamentos e motivacoes e nem muitas de suas acoes; carro blindado nao e eficaz contra ataques do pecado. A incredulidade em Jesus os mantem totalmente desprotegidos e entregues a todo tipo de pecado. Quando eles nao estao protegidos pela fe em Jesus Cristo, quando nao tem um relacionamento pessoal com Jesus, eles estao vulneraveis a todo tipo de situacao, mesmo que morem em fortalezas rodeadas por segurancas particulares. Quando cremos em Jesus, podemos ate sofrer perdas e prejuizos nesta vida, mas nada e nem ninguem podera nos separar do amor de Deus que esta em Cristo Jesus (Romanos 8:31 a 39). Isto e seguranca eterna! Quer seguranca melhor do que esta?Precisamos investir na seguranca fisica e emocional de nossos filhos sem duvidas, mas muito mais devemos investir na seguranca espiritual deles. Nao podemos nos considerar vitimas das situacoes que estao destruindo nossos filhos. Antes, somos responsaveis diante de Deus, na evangelizacao deles.Alexandre Pereira Bornelli -Fanpage: Pensai nas coisas do Alto
O mundo esta em estado de alerta com o jogo "baleia azul" e nao e sem razao. Nesta pagina, ja escrevi uma reflexao sobre isto, caso queria ler, busque pelo titulo: BALEIA AZUL X CORDEIRO DE DEUS.Hoje, gostaria de falar sobre um outro jogo mortal. O jogo da tentacao colorida. Porque colorida? Por que toda tentacao vem com cores atraentes para mostrar-se inofensiva e ao mesmo tempo, sedutora. Contudo, quando caimos em tentacao, entao pecamos, e vemos a a proposta da tentacao era maligna. O pecado nunca se contenta com pouco, ele quer sempre destruir mais. E para isso, ele vai, devagar, apresentando fases a serem superadas.Seu objetivo com isso e nos fazer acostumar com ele e criarmos coragem para enfrentar a proxima fase ou o proximo pecado. Talvez voce nunca jogue o "baleia azul", mas pode ser que voce esteja no jogo da tentacao em outras areas da vida.Por exemplo: uma moca esta tentada a usar roupas indecentes e um menino esta tentando a ter vida sexual livre. No comeco ambos rejeitam a ideia, mas logo depois, aceitam. Uma vez aceita a ideia, vem a proxima fase que e colocar em pratica essa ideia do dia a dia. Superada esta nova fase, ambos serao desafiados a se comportarem mais e mais de forma errada e pecaminosa. Feito isto, serao desafiados a viverem costumeiramente, assim, na pratica do pecado, tendo o pecado como estilo de vida. Cada fase dessa e uma destruicao em sua pureza, santidade e comunhao com Deus. Com isso, estao ignorando a Deus, a vontade de Deus e a Sua Palavra. Ate que isso se torne seu estilo de vida e entao, a destruicao e enorme! Assim e com todos, no alcoolismo, drogas, roubo, crimes e afins. Vamos sendo desafiados e encorajados a pecar mais gradualmente, porque nao temos a coragem de ir direto para a fase 10. As fases sao preparatorias, onde vamos ganhando coragem para nos destruir. O objetivo de tudo isso e nos afastar cada vez mais da Palavra de Deus, causando nossa morte espiritual, um vazio, a uma insatisfacao e a um desespero por nao conseguirmos nunca aquilo que buscamos: prazer e satisfacao completos, o que so temos Jesus Cristo!Qual a forma de sair deste jogo? Leitura da Biblia acompanhada de oracao a Jesus, pedindo por fe para crer nEle e em Sua Palavra. Isto nos levara a confessarmos nossos pecados, suplicando para que Ele nos conceda arrependimento que gere transformacao e luta contra todo e qualquer tentacao, em busca de santidade, sem a qual ninguem vera o Senhor (Hb12:14). A baleia e azul e as tentacoes sao coloridas, mas o resultado de ambas e escuridao e morte.Alexandre Pereira Bornelli A pessoa que esta fazendo regime ou lutando contra algum vicio e fica postando fotos ou curtindo postagens de comida gordurosa ou de produtos que a escravizou e viciou, demonstra que sua luta para se libertar e apenas algo exterior e falso. De igual modo, aquele que se diz cristao e fica postando ou curtindo fotos de imagens pecaminosas e que nao glorificam a Deus,
demonstra um falso arrependimento e assina seu proprio atestado de escravo de seus vicios e pecados. Como bem disse Jim Elliff: "Um rato tolo e aquele que faz sua morada debaixo da cama do gato". Quem ainda fica perto do pecado, seja fisicamente ou virtualmente, e dos lugares que o induzem a pecar ainda esta levando o pecado na brincadeira e nao demonstra estar realmente lutando biblicamente pela santidade.Alexandre Pereira Bornelli
NAO compre livro pela capa ou pelo titulo, mas sim pelo conteudo;NAO compre comida pela aparencia, mas pelo conteudo;NAO compre perfume pelo frasco, mas pelo conteudo;NAO escolha programas de TV pelo nome ou popularidade, mas pelo conteudo;NAO se impressione com ninguem pela aparencia, mas pelo interior, pelo conteudo que ela tem de carater;NAO eduque seus filhos para ter aparencia correta apenas, mas eduque para terem carater e conteudo cristaos;Vivemos num mundo que preza pela embalagem, mas que falha em priorizar o conteudo. Embalagens bem feitas podem esconder algo podre e repugnante. De objetos a pessoas, todos podem trazer aparencia bonita e atraente, mas isso passa e se deteriora. Carater nao pode ser substituido por carisma. Conteudo nao pode ser superado pela aparencia. O ideal e que bom conteudo esteja em sintonia com boa aparencia, mas, se tiver que escolher apenas, qual voce prefere?Alexandre Pereira Bornelli A culpa principal nao e da "baleia azul" e nem daqueles que inventaram esse jogo mortal e diabolico. E certo que estas pessoas responderao diante de Deus sobre tudo o que estao fazendo e desejarao nunca terem nascido.Sabemos tambem que o diabo veio para matar, roubar e destruir, e para isso, ele usa armas fisicas e virtuais e tambem pessoas para cumprir seu objetivo. Contudo, a culpa recai primeiramente em nos que somos pais. Nao podemos abandonar nosso Criador, nao podemos viver distantes de Jesus Cristo. Nao podemos negligenciar nossa familia e nossos filhos, nao podemos deixa-los distantes de Deus e do evangelho. Nao podemos ser omissos com nosso dever de educa-los e de evangeliza-los com a verdade da Palavra de Deus que e poderosa. "Baleia azul" e mais um instrumento do diabo, dentre tantos outros que ja vieram e que virao, para destruir as pessoas que estao desesperadas em busca de satisfacao e sentido na vida. Se focarmos apenas no jogo "baleia azul", hoje podemos ajudar pessoas, mas, amanha surgirao coisas piores e eles estarao novamente vulneraveis.Isto, porque continuarao vazios, sem sentido pra viver e em busca de satisfacao interior. Criminalidade, drogas, prostituicao, alcoolismo, "baleia azul", tudo faz parte de propostas satanicas para destruir pessoas e familias que estao vivendo distantes do evangelho. E claro que devemos lutar pra ajudar pessoas a nao jogarem "baleia azul".Mas, nossa luta maior deve ser para mostrar a estas pessoas, o Cordeiro de Deus, totalmente santo e perfeito, que morreu para que tivessemos vida! E quando conhecerem esse Cordeiro que deu a propria vida para morrer na cruz, entao nao desejarao mais tirar a propria vida seja na "baleia azul", nas drogas, ou outra coisa qualquer. Todos nos precisamos temer a Deus e viver o evangelho dentro de casa.Precisamos estar atentos aos nossos filhos, cuidar deles, pregar e viver o evangelho no lar, colocar limites curtos no uso da TV e na internet, cuidar das amizades e relacionamentos virtuais e fisicos deles. No dia do tribunal de Cristo, seremos nos pais, que seremos responsaveis pelos filhos que Ele nos deu. Mesmo estando atentos a tudo isso, ainda assim erramos e corremos riscos de nossos filhos serem vitimas de determinadas ciladas,
agora imaginem se abandonarmos o evangelho!Nao poderemos culpar o jogo "baleia azul" de destruir nossos filhos, embora ele seja um forte instrumento de destruicao, porque temos o Evangelho e o Espirito Santo para vencermos tudo isso, pois maior e o que esta em nos do que o que esta no mundo!Alexandre Pereira Bornelli
Quanto mais cedo e profundamente entendermos que ser cristao nao e continuarmos sendo o que eramos, tendo apenas novas tecnicas de sobrevivencia neste mundo, apenas com novos opcionais de vida moralmente melhores, sera melhor para nao continuarmos vivermos enganados e perdidos. Entao, posso dizer que sou Reformado, porque creio na Palavra de Deus tal como a Reforma Protestante a interpreta. Mas,sob outro angulo, nao sou reformado diante de Deus, fui feito nova criatura! Deus nao aproveitou partes boas em mim e reformou o restante. Nada disso.Ser cristao e ter sido feito nova criatura (2 Corintios 5:17), e ter um novo coracao, uma nova mentalidade, novos valores e nova natureza que aspira e busca incessantemente a obediencia, santidade e relacionamento com Jesus Cristo. E crer que eramos inimigos de Deus, mas que por causa da cruz de Cristo, demostracao maxima do amor de Deus (Romanos 5:8), fomos declarados justos. A perfeita justica de Jesus foi imputada a nos. Fomos nao somente perdoados por Ele, mas adotados em sua familia, feitos filhos de Deus (Joao 1:12) e, enfim, declarados justos. Tudo isso unicamente por causa da vida perfeita de Jesus que morreu em nosso favor e em nosso lugar! E o meio pelo qual nos apropriamos desta verdade objetiva e mediante a fe em Jesus (Efesios 2:8). Dito isto, voce e um cristao?Alexandre Pereira Bornelli Bom dia, queridas e futuras mamaes!Daqui alguns dias minha bebezinha vai fazer 3 meses. Meu deus, como passa rapido! Lembro exatamente do dia em que ela nasceu super pequenininha e morrendo de medo de pega-la. Agora, eu a vejo enorme. Ela nasceu com 3,200kg e agora ja pesa mais de 4,500kg. Ela mama demais!! E eu fico super feliz em ver que ela esta mamando direitinho, tendo a pega correta do bico, ganhando peso, crescendo e se desenvolvendo. E agora ela comeca a interagir muito mais com a gente e ate com os brinquedinhos dela. Como eu estou amamentando, eu faco o possivel para evitar as besteiras alimentares. Ninguem e 100% natureba, sejamos sinceras. De vez em quando, um doce e bom. Eu cortei alguns alimentos, entre eles, o chocolate. O chocolate, se voces nao sabem, pode causar colica no bebe. E importante evitar! O que tem feito falta mesmo e o tal do chocolate, mas sabe o que eu faco? Banana no forno com canela! E otimo para passar a vontade de comer um doce. Alem do chocolate, ha outros alimentos tambem, como o feijao. Eu amo feijao, mas cortei do meu almoco para evitar os gases na minha pequena. E quanto aos alimentos mais acidos? As frutas citricas? O consumo de frutas citricas e importante para aumentar a absorcao de ferro. A restricao das frutas acidas e para bebes que tem refluxo, o consumo piora o quadro. No caso da minha bebezinha, eu percebi que os alimentos muito acidos causavam colica tambem. Lembrando uma coisa, nao va cortar todos os alimentos do seu dia sem ter um acompanhamento nutricional, porque e importante ter uma ingestao adequada de vitaminas e minerais, principalmente durante a amamentacao. Por isso, mamaes,
Hoje, vamos analisar os ingredientes de um alimento muito consumido entre as criancas. O tal do biscoito recheado de chocolate. Esse e uma tentacao para os pequenos! Mas vamos ver o que eles estao consumindo?Ingredientes: Farinha de trigo enriquecida com ferro e acido folico, acucar, xarope de acucar, gordura vegetal, margarina com leite, carbonato de calcio, amido, sal, acucar invertido, sulfato de zinco, fermentos de quimicos, bicarbonato de sodio, aromatizante, corante natural carmin cochonilha, caramelo e natural clorofila, emulsificante lecitina de soja, acidulante acido citrico e umectante propileno glicol. Vamos falar um pouquinho sobre esses ingredientes. A quantidade elevada de acucar e visivel ao se ler a tabela de ingredientes. Ele encontra-se em segundo e terceiro lugar na lista. E o tal do acucar invertido? O acucar invertido e um ingrediente utilizado em balas e sorvetes para evitar que o acucar cristalize.O produto contem aditivos alimentares como emulsifcante lecitina de soja, acidulante acido citrico e umectante propileno glicol. Mas afinal, o que sao os aditivos alimentares? Os aditivos sao ingredientes adicionados ao alimento sem a funcao de nutrir, apenas com o objetivo de modificar as caracteristicas fisicas, quimicas, sensoriais dos produtos durante a fabricacao.De acordo com a portaria n.540 da Anvisa:- Emulsificante: substancia que torna possivel a formacao ou manutencao de uma mistura uniforme de duas ou mais fases imisciveis no alimento.- Umectante: substancia que protege os alimentos da perda de umidade em ambiente de baixa umidade relativa ou que facilita a dissolucao de uma substancia seca em meio aquoso.- Acidulante: substancia que aumenta a acidez ou confere um sabor acido aos alimentos. Sem falar na quantidade alta de gordura saturada que esse alimento contem. A conclusao, portanto, e deixar longe das criancas esse alimento rico em acucar, gordura e aditivos alimentares. A amamentacao e um periodo em que a nutriz gasta muita energia, em media, 500 calorias. Isso mesmo, se na gestacao ela precisava de algumas calorias a mais, na lactacao ela precisa de mais ainda. A minha pequena fez tres meses dia 09 de novembro e ela mama bastante, gracas a Deus! Muitas nutrizes reportam muita fome durante a amamentacao e muita sede. E verdade! Sinceramente, eu nao senti muuuuito mais fome do que o normal, mas a sede.. nossa, a sede veio 20 vezes a mais. A minha dica e beber bastante agua para nao ter perigo de desidratacao. A nutriz precisa se alimentar bem, com alimentos ricos em calorias e beber liquidos para poder ter um aporte energetico adequado para a producao de leite. Sabe aquela ideia de "Canjica aumenta o leite" ? Vamos ser sinceros, nao e necessariamente a canjica. A nutriz tendo uma dieta rica em alimentos com alto valor energetico e rico em liquido, a producao de leite sera satisfatoria. E claro, o psicologico da nutriz tambem faz toda a diferenca. Nada de estresse, nada de correria... e muito descanso tambem! Sempre que possivel, eu bebo um copo de agua enquanto estou amamentando. Outra dica, e encher uma garrafa de agua - daquelas grandes mesmo, com mais de 1 L - e beber uma de
manha, uma a tarde e uma a noite. Eu fico com a minha de 1,5 L pra la e pra ca...E importante um acompanhamento nutricional na fase de lactacao, pois as necessidades energeticas sao individuais.
Comer beterraba ajuda na anemia? Muita gente fala "come beterraba, e rica em ferro". E sera que isso e mesmo verdade? Bom, vou dizer uma coisa a voces - e mito!!! Isso mesmo, isso nao passa de uma lenda que as nossas avos falam, nossas maes...A quantidade de ferro presente na beterraba e muito pequeno, alem disso, e o ferro nao heme. O ferro nao heme esta presente nos alimentos de origem vegetal e, esse tipo de ferro e o menos absorvido no organismo.Como voces podem ver entao, a beterraba contem APENAS 0,3 mg de ferro na sua composicao. E muito pouco, pouquissimo...E legal entao deixar de consumir a beterraba por esse motivo? Claro que nao!! O melhor a se fazer e aliar a beterraba com alguma fonte citrica. Comeu a beterraba no almoco, que tal tomar um suco apos a refeicao de laranja ou limao? Alias, que tal fazer um suco de beterraba? E simples e rapido. So bater a beterraba com a laranja ou o limao e pronto para beber! Nao percam a oportunidade!!! Em janeiro vamos ter uma semana todinha para a criancada!Ja que e periodo de ferias, nada melhor do que elas aprenderem algumas receitinhas saudaveisPara fazer a inscricao, pode entrar em contato pelo telefone (61) 81597879 ou enviar um email para thaisabath.nutri@gmail.comNao percam essa oportunidade! Carboidrato, proteina e lipidio sao os macronutrientes presentes no nosso dia a dia. Todos sao importantes, entao nada de deixar de consumir algum deles.O carboidrato e o macronutriente responsavel em nos fornecer energia. Um individuo que pratica exercicio fisico precisa consumir carboidrato no pos treino para repor as suas reservas energeticas. Uma crianca que estuda e brinca tambem precisa repor sua energia do dia. Existem varios alimentos que sao fontes de carboidratos, como o macarrao, a aveia em flocos, o arroz, a batata cozida.2 colheres de macarrao cozido - 12g de carboidrato2 colheres de sopa de arroz - 17g de carboidrato1 unidade de batata cozida - 18g de carboidrato1 1/2 colher de sopa de aveia em flocos - 12g de carboidratoA proteina e um macronutriente importantissimo na fase de crescimento, pois e indispensavel para a construcao dos orgaos. Ou seja, tem a funcao de manter a integridade de diferentes tecidos do organismo. Ha as proteinas de alto valor biologico e as de baixo valor biologico. As proteinas de AVB sao aquelas de origem animal, em que sao melhores absorvidas no nosso organismo. Ja as proteinas de BVB sao aquelas de origem vegetal, que tem uma dificuldade maior de serem absorvidas no nosso organismo. 1 unidade de coxa de frango - 8g de proteina1 fatia pequena de carne bovina assada - 19g de proteina2 colheres de sopa de carne moida - 8g de proteina1 ovo de galinha medico cozido - 6g de proteina2 colheres de sopa de feijao cozido - 3g de proteinaAs pessoas correm de alimentos ricos em gordura, mas esquecem que elas tambem sao importantes ao nosso corpo. Os lipidios sao responsaveis pela producao de hormonios, desenvolvimento do cerebro e e responsavel pelo transporte das vitaminas lipossoluveis. A gordura que precisa
ser eliminada do cardapio do seu filho e a gordura trans, encontrada em alimentos industrializados.1 colher de sopa de azeite de oliva - 4g de lipidio1 colher de cha de manteiga - 4g de lipidio3 fatias de mussarela - 10g de lipidio2 colheres de sopa de abacate - 2g de lipidio5 unidades de amendoa - 3g de lipidioLembrando que e importante um acompanhamento nutricional em todas as fases da vida, pois a alimentacao precisa ser equilibrada!