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Mensagem Ministrada no Ministerio Apostolico Restauracao em 27/11/2011.Pastor Rodrigo Novaes(II Corintios 4:18) - Nao atentando nos nas coisas que se veem, mas nas que se nao veem; porque as que se veem sao temporais, e as que se nao veem sao eternas. Naquilo que se ve x no que nao se ve.Aquilo que se ve: Experiencias da vida, dolorosas, e desconcertantes que sao visiveis diante do homem natural, lutas, problemas, enfermidades, quando o Cristao fixa o olhos nas coisas visiveis ele perde o foco, perde o animo a fe.O que nao se ve: Somente um cristao, um homem e mulher que recebe a palavra de Deus em seu coracao, recebe Jesus Cristo, como seu salvador, pode ver o que os olhos naturais nao ve, elas sao reais, sao eternas, e invisiveis.O que nao se ve se enxerga com os olhos da fe.2o Corintios 5:7 Porque andamos pela fe, e nao por vista.Por isso devo olhar para o alto e nao para a aparencia transitoria deste mundo.Hebreus 12: 2 Tendo os olhos fitos em Jesus autor e consumador da nossa fe.Jesus e o ponto de partida e a testemunha suprema que voce ja ganhou e venceu independente da situacao.Hebreus 12:3 Pensem bem naquele que suportou tal oposicao dos pecadores, para que voce nao se canse nem desamine.Jesus sofreu infinitamente mais do que qualquer discipulo seu, isso e para te dar animo quando ficar desanimado lembre-se o tanto que Jesus sofreu, para voce ter alegria e nao se cansar.Isaias 40:29 31.Ele fortalece o cansado e da grande forca e vigor para o que esta sem forcasAte os jovens se cansam e ficam exaustos e os mocos tropecam e caem.Mas aqueles que esperam no Senhor renovam suas forcas, voam alto como aguias, correm e nao ficam exaustos andam e nao se cansam.Espera Confia aguarda c/ expectativa, a fraqueza do Cristao cedera lugar a forca de Deus.Renovam Trocam: Verbo hebraico que significa trocar de Roupas, assim como voce tem que se revestir de Jesus/ do seu sangue / do seu Espirito.Com que olhos voce tem enxergado, isso vai fazer toda a diferenca na hora da sua vitoria. Mensagem Ministrada no Ministerio Apostolico Restauracao em 31/07/2011.Pastor Rodrigo NovaesSansao foi derrotado pelos Filisteus por nao obedecer a vontade de Deus, foi humilhado, zombado, furaram seu dois olhos, e foi levado ao grande templo de Dagom o deus dos Filisteus, onde em um ritual macabro ofereciam sacrificios, zombavam da Soberania de Deus, Blasfemavam contra Deus, se divertiam na disgraca de Sansao, mais Sansao atraves de uma inspiracao Divina pediu para o jovem que o acompanhava: Por favor me deixe no meio do templo para que eu possa me apoar nas colunas. Aquelas colunas sustentavam o seu fracasso a sua humilhacao a sua dor, entao diante das colunas ele teve algumas atitudes:Orou ao Senhor:(Salmos 57:2) - Clamarei ao Deus altissimo, ao Deus que por mim tudo executa. Reconheceu a Soberania de Deus.Soberano:do latim superanu. Que detem a autoridade suprema, sem restricao ou neutralizacao, Aquele que influi soberanamente.(Salmos 45:6) - O teu trono, o Deus, e eterno e perpetuo; o cetro
do teu reino e um cetro de equidade. Equidade: do latim aequitate; Disposicao de reconhecer igualmente o direito de cada um.Lembra-te de mim.(Salmos 103: 13- 14) - O Senhor nao nos trata conforme nossos pecados, nem nos retribui conforme as nossas iniquidades, pois assim como o ceu esta acima da terra assim e grande o seu amor, para com aqueles que o temem, e como o Oriente esta longe do ocidente, assim ele afasta para longe de nos as nossas transgressoes, como um pai tem compaixao de um filho assim o senhor tem compaixao daqueles que o temem; pois ele sabe do que somos formados e lembra-se que somos po.Oh Deus eu te suplico, dai-me forcas mais uma vez.Suplicar: do latim suplicare, pedir com instancia, rogar, implora, humilhar pedir.Instancia: ultimo recurso, ultimo destino.(Isaias 40:29) - Da forca ao cansado, e multiplica as forcas ao que nao tem nenhum vigor. Faca com que eu me vingue dos filisteus por causa dos meus olhos.(Hebreus 10:30) - Porque bem conhecemos aquele que disse: Minha e a vinganca, eu darei a recompensa, diz o Senhor. E outra vez: O Senhor julgara o seu povo. (Zacarias 2:8b) - porque aquele que tocar em vos toca na menina do seu olho. Resultado Deus ouviu a sua suplica.O Espirito de Deus veio milagrosamente sobre a sua vida, uma forca sobrenatural, ao ponto de derrubar as colunas que sutentavam seu fracasso, Deus o Capacitou, e permitiu que o adversario fosse envergonhado, naquele dia ele matou mais inimigos, do que em toda a sua vida.A tua vitoria esta no fim, nao e no comeco, nem no meio.Quais sao as colunas que sustentam o teu fracasso?(Por favor se estas mensagens tem falado no seu coracao deixem comentarios para que o nome de Cristo se engrandeca cada vez mais, indiquem o blog, enviem as mensagem por e-mail para que voce gosta muito)Pastor Rodrigo.
total da captura,em peso, com tamanho inferior ao estabelecido no Anexo I, e o maximo de 20% (vinte por cento) para asespecies constantes no Anexo II, desta Portaria.Art.5o Ficam mantidas as regras quanto ao tamanho minimo de captura estabelecidas emportarias especificas, para especies que nao constam nos Anexos I e II.Art.7o Aos infratores da presente Portaria serao aplicadas as penalidades, previstas na Lei no9.605, de 12 de fevereiro de 1998 e no Decreto no 3.179, de 21 de setembro de 1999.Art.8o Esta Portaria entra em vigor na data de sua publicacao e seus efeitos se estenderao por umperiodo de 12 (doze) meses.Art.9o Fica revogada a Portaria IBAMA no 08-N, de 20 de marco de 2003.DOWNLOAD DO ARQUIVO PDF:http://www.ibama.gov.br/category/40?download=2527%3Ap-73-2003-p-.p
a experiencia real e, na maior parte vezes, mais eficaz do que a descricao de utilizacao existente nesta tabela.Nome:DescricaoPeixesImagem Anzois Japoneses (Gamakatsu - Maruseigo - etc):Estes anzois sao excelentes, muito usados em competicoes.O peixes mais comuns sao pampo, robalo. Anzois para minhoca artificialDesenhados para minhocas artificiais e outras iscas de silicone.Peixes: black bass (achiga). Anzois para pesca pesada:Sao anzois forjados e ultra-resistentes, as argolas normalmente sao do tipo olho de agulha ou convencionais, porem soldados. Peixes: marlins, atuns, cavalas, dourados, etc. Anzol BeakMuito Resistente. Achiga(black-bass), carpa, corvina, etc BowedResistente. Carpa. CarlisleHaste longa, evita que peixes com dentes cortem a linha. E de base um anzol kirby com uma haste maior. Peixes: corvina, lucio. CrystalApanham facilmente peixes de boca pequena. Anzol com haste fina, farpa pequena, foi desenvolvido para ter um melhor desempenho na altura da fisgada, no entanto, a sua haste fina torna-o fragil nao sendo aconselhavel para peixes de grande porte. Acara, apaiari, curimbata, lambari, piau, piava, tilapia, papa-terra (betara), pampo. GarateiaUniao de tres anzois, utilizadas com iscas excessivamente moles, sao utilizadas em iscas artificiais.Peixe espada, barracuda, carpas, fataca do Tejo. Anzol KirbyUtilizados com iscas vivas. E um anzol multi-funcional ultrapassado, nao se destaca em nenhum tipo de tecnica. Muito utilizados antes dos anos 70. Anzol O' Shaugnessy Muito versatil e resistente. Anzol recto forjado, muito comum na decada de 80, ainda hoje e largamente utilizado na pesca profissional (espinheis) e na confeccao de iscas para fly. Sua utilizacao na pesca desportiva e reduzida, ja que se caracteriza por nao ser muito eficaz no instante da fisgada.Anchova, pampo, robalo, corvina. Anzol haste curta reforcada Muito resistente. Pacu. Anzol Octopus Usado para pesca com iscas tipo massa. Anzol Wide GapeAnzol do RobaloMantem as iscas vivas por mais tempo e com maior liberdade de movimento. Pescada, robalo, achiga (black-bass), tucunare. Anzol CircularEste tipo de anzol e relativamente recente, e usado sobretudo no big game (pesca grossa), no entanto, comeca a ser utilizado noutras tecnicas de pesca. BaitholderOs baitholder sao os anzois com farpas que seguram a isca (morta) evitando que ela escorregue ate a ponta do anzol. Muito usado na decada de 80 e 90, com os novos modelos mais eficazes sao cada vez menos utilizados. AberdeenOriginalmente e um para montagem para pluma, existem muitos pescadores que usam este anzol para pesca convencional com isca morta, tem as mesmas caracteristicas do crystal mas nao e tao fragil. Fonte
amadora. Os aposentados, as mulheres acima de 60 anos e os homens acima de 65 anos ficam dispensados da licenca de pesca, bem com as pessoas com menos de 16 anos de idade. - Os pescadores com menos de 16 anos de idade, nao habilitados, nao tem direito a cota de pescado, devendo eventual captura ser considerada da cota do acompanhante, devidamente habilitado;Nota: Redacao conforme publicacao oficial.Art. 8o A pesca amadora praticada em aguas de dominio da Uniao, nos demais estados da federacao e outros paises, deverao obedecer as normas especificas e pertinentes, porem, o pescado ao adentrar na area da bacia do rio Ivai, so sera considerado produto licito quanto tiver comprovacao de origem (nota fiscal de produtor, comerciante ou equivalente) e/ou obedecer a cota estabelecida nesta Portaria.Art. 9o Somente aos pescadores profissionais devidamente cadastrados pela Colonia de Pescadores Z-17 de Porto Uba, Lidianopolis-PR, residentes nos municipios lindeiros a area de pesca autorizada, ou excepcionalmente, oriundos de outras Colonias de Pesca, devidamente cadastrados, seraoliberados petrechos devidamente identificados e locais conforme segue abaixo.I - a utilizacao de redes simples de pesca com malha igual ou superior a 140mm, com no maximo 30m de comprimento, num total maximo de 10 redes por pescador. Estas redes deverao estar dispostas a uma distancia minima de 100m uma da outra, independente do pescador responsavel pelas mesmas e obrigatoriamente identificadas com nome e numero de registro do proprietario;II - a utilizacao de redes simples de pesca com malha ou igual a superior a 90mm, com no maximo 30 m de comprimento e 1,5 m de altura, num total maximo de cinco redes por pescador. Estas redes deverao estar dispostas a uma distancia minima de 150m uma da outra, independente do pescador responsavel pelas mesmas e obrigatoriamente identificadas com nome e numero de registro do proprietario, para pesca exclusiva de cascudo;III - a utilizacao de duas redes para captura de isca, por pescador, com ate 10m de comprimento e 1,5m de altura, com malha entre 30 e 50mm, identificadas com nome e numero de registro do proprietario ou a utilizacao de uma tarrafa, somente para lance, com malha igual ou superior a 80mm,IV - a utilizacao de espinhel de fundo com no maximo 20 (vinte) anzois, num total de 5 (cinco) unidades por pescador, dispostos a uma distancia minima de 150m um do outro, independente dos pescadores responsaveis, devendo ser obrigatoriamente identificados com numero e registro do proprietario. Fica vedada a utilizacao de cabo metalico para o espinhel;V - fica permitido a utilizacao desses petrechos no trecho de aproximadamente 110km do Rio Ivai entre a ponte da rodovia Br 369 (coordenadas UTM E: 412262 N: 7353672 fuso 22k) que liga Sao Pedro a Sao Joao do Ivai ate o Porto de Areia de Ivaipora (coordenadas UTM E: 450882 N: 7312327 fuso 22j).VI - a comunidade de pescadores a que se refere este artigo devera registrar todo o desembarque pesqueiro, mediante preenchimento de "fichas de pesca" padronizadas, que serao repassadas a comunidade cientifica com atuacao na area, visando obter dados tecnicos que subsidiarao a politica de pesca. 1o Para
da pesca e comprometem a sobrevivencia dos "verdadeiros" pescadores; Estabelecer sancoes mais gravosas no caso de descumprimento da legislacao em periodo de piracema;Art. 14. Aos infratores da presente Portaria/Decreto serao aplicadas as penalidades e sancoes previstas na Lei no 9.605, de 12 de fevereiro de 1998 e no Decreto no 6.514, de 22 de julho de 2008, e demais normas pertinentes.Art. 15. O Instituto Ambiental do Parana devera, em parceria com os municipios e entidades civis e academicas envolvidas nas atividades de pesca, definir e identificar as areas de restricao de pesca do artigo 2o, e outras informacoes relevantes, in loco, mediante sinais fixos.Art. 16. Esta Portaria entra em vigor na data de sua publicacao.LUCIANO MARCHESINIDiretor Presidente do Instituto Ambiental do ParanaANEXOTabela I - Relacao das especies nativas e as respectivas dimensoes minimas de captura com referencia ao Comprimento Total* (Ct) em centimetros. ESPECIES NOME VULGAR Comprimento minimo em cm* Hoplias aff. malabaricus Traira, Lobo. 30 Hypophtalmus edentatus Mapara, Perna-democa 29 Leporinus spp. Piau verdadeiro 32 Leporinus friderici Piau-tres-pintas 28 Leporinus piavussu Piapara 32 Leporinus obtusidens Piapara 40 Piaractus mesopotamicus Pacu 40 Rhinelepis aspera Cascudo-preto 35 Rhamdia quelen Jundia, Bagre 30 Hypostomus spp Cascudos 25 Pinirampus pirinampu Pati, Barbado, Barbachata 50 Pimelodus maculatus Mandi-amarelo 26 Iheringychtys labrosus Mandi-prata 20 Prochilodus lineatus Curimba, Curimbata. 35 Pseudoplatystoma corruscans Pintado, Surubim 90 Pseudoplatystoma reticulatum Cachara 80 Pterodoras granulosus Armado, Armau, Abotoado 30 Gymnotos sylvius e G.inaequilabiatus Morenita 20 Megalancistrus parananus Cascudo-abacaxi 30 Pseudopimelodus mangurus Bagre-sapo 30 Satanoperca pappaterra Cara 12 Schizodon nasutus Tagara,Timbore 25 Schizodon altoparanae Piava, Campineiro,Piaubosteiro 25 Schizodon borellii Piava, Piau-bosteiro 25 Brycon orbignyanus Piracanjuba, piracanjuva 45 Zungaro zungaro jau 90 Salminus brasiliensis dourado 60 Hypostomus spp Cascudo amarelo 20 Hemisorubim platyrhynchos Jurupoca 25 Sorubim cf. lima Jurupensem,Bico de Pato 30 *Comprimento total - Ct (centimetro): Considera a distancia entre a ponta do focinho e a maior extremidade da nadadeira caudal do peixe.Tabela II - Relacao exemplificativa de peixes nao nativos para efeito dessa Portaria ESPECIES NOME VULGAR ORIGEM Astronotus crassipinnis Apaiari, Oscar, Carapreto aloctone Clarias gariepinus Bagre-africano exotica Micropterus salmoides Black-bass exotica Cyprinus carpio, Hypophthalmichthys molitrix Ctenopharyngodon idella Hopophthalmichthys nobilis Carpa-comum Carpa-cabecuda Carpa-capim Carpa-prateada exotica Plagioscion squamosissimus Corvina ou Pescada aloctone Hemiodus orthonops Bananinha, Sardinha, Tainha aloctone Potamotrygon spp. Raias aloctone Oreochromis spp. e Tilapia spp. Tilapias exotica Cichla spp Tucunare aloctone Leporinus macrocephalus Piaucu, Piavucu exotico Piaractus mesopotamicus com Colossoma macropomum Tambacu hibrida Pseudoplatystoma corruscans com P. reticulatum Pintado ponto e virgula hibridaFonte: Legisweb
trabalho a todos. Valeu!Referencias:- Myers, Thomas W. Trilhos Anatomicos Miofasciais: meridianos miofasciais para terapeutas manuais e do movimento. SP, Summus, 2003.- Rolf, Ida. P. Rolfing. A integracao das estruras humanas. Sao Paulo, Martins Fontes, 1990.- http://www.anatomytrains.com/at/people/tom-myersFonte: http://professoralexandrefisio.blogspot.com.br
de forca sao fundamentais para que o ciclista consiga praticar a modalidade sem entrar em fadiga e sem se machucar. Com a regiao do core equilibrada e bem treinada, o atleta tera condicao de gerar e transferir de forma otimizada a energia de cada pedalada para o proximo ciclo de movimento, complementa Menache, sugerindo os seguintes exercicios:Flexao alternada de quadril, em decubito ventral, na fita de suspensaoTrabalha: flexores de quadril (iliopsoas, reto femoral, tensor de fascia lata, sartorio, adutor curto e longo e pectineo) e estabilizadores da coluna (transverso abdominal, obliquo interno). Em apoio de frente e com os pes fixos na fita, realize a flexao alternada do quadril, mantendo a estabilizacao do tronco. Faca de 20 a 30 movimentos.*Flexao de joelhos na fita de suspensaoTrabalha: flexores do joelho (isquiotibiais, gastrocnemio, plantar, sartorio) e estabilizadores da coluna lombar e gluteo maximo.Em decubito dorsal, mantenha os calcanhares fixos na fita e deixe o quadril elevado. Faca flexoes alternadas dos joelhos, sustentando o tronco. Realize de 20 a 30 movimentos.** Para os iniciantes, indica-se uma serie de cada exercicio. Ja os mais experientes podem executar de duas a quatro series, com intervalo de um a dois minutos entre elas.Lygia HaydeeFonte: www.sportlife.com.br
todo mundo pode fazer! Mexer com a velocidade de execucao tambem pode facilitar ou dificultar o treinamento funcional, conta Alessandra.Mais comumente usado para a hipertrofia e resistencia, os equipamentos de TRX possibilitam a realizacao de centenas de exercicios desafiadores, o que acaba tornando a aula animada e instigante para o aluno. Alem disso o treinamento de suspensao pode ser periodizado para o desenvolvimento constante do aluno dentro de um plano de treino e tambem pode ser usado na reabilitacao ja que a intensidade pode ser modificada: na recuperacao de uma cirurgia nas costas, por exemplo, os musculos estao fracos e nao contraem na sequencia correta para dar sustentacao a coluna. O fato de trabalhar com tiras suspensas permite que consigamos assisti-lo no equilibrio ate que ele consiga tolerar movimentos lineares, ensina o fisioterapeuta norte-americano.A TRX Training informa, por meio de seu website, que o peso maximo recomendado para o uso do equipamento de treinamento funcional e de 158,75kg. Assim, recomenda-se cautela no uso em alunos obesos e, em caso de duvidas, pode-se consultar a empresa para saber como proceder.Profissional de Educacao Fisica deve estudar sobre treinamento suspensoPara poder trabalhar com treinamento suspenso e importante que o profissional de educacao fisica busque aprender mais sobre o assunto. A TRX Training Brasil oferece cursos de qualificacao profissional que abordam a tecnica, as posturas corretas, os riscos, a forma de ancoragem etc. A agenda e os valores podem ser encontrados diretamente no site da empresa. Holman conta que os cursos aprofundam o conhecimento e a filosofia do treinamento suspenso, expandindo a selecao de exercicios e maximizando resultados.O professor precisa conhecer bem os exercicios e treinar um pouco para sentir a diferenca do treinamento. Nao e melhor nem pior. Temos que usar todas as estrategias a nosso favor e isso vai depender do seu conhecimento e do objetivo do aluno, complementa Alessandra.Por nao conhecer como a ferramenta funciona, vejo muita gente cometendo erros por ai. Essa questao do corpo inclinado exige uma maior consciencia corporal e tem gente que faz o exercicio com a tecnica errada, sem contrair a musculatura do core, deixando a coluna arquear excessivamente ou fazendo malabarismos desnecessarios. Como exige muito da musculatura estabilizadora, se curvar o corpo de forma equivocada, com o tempo pode ser lesivo, aponta Fontana. Holman concorda e lembra que constantemente ve pessoas flexionando, extendendo ou rotacionando a coluna durante os exercicios, sendo que a capacidade de mante-la neutra ou na posicao correta e essencial para desenvolver a forca e manter a saude desta parte tao delicada do corpo.Sabendo usar, o treinamento funcional por suspensao pode ser usado inclusive com grupos, como circuitos, sendo que em cada etapa trabalha-se membro superior ou inferior, empurrar, puxar etc. A maioria dos exercicios que voce pode fazer em uma academia com maquina, pode fazer com o treino funcional. Consegue trabalhar o corpo inteiro so com as fitas, diz Marcio Fontana.Fonte: www.educacaofisica.com.br
Voce sabia que treinar em excesso pode ate ser pior do que nao treinar? Confira se voce anda passando da contaPor Sergio Santos, treinador de atletismo e triatlo de alto rendimentoClaro que correr vicia. Tem coisa mais gostosa do que acabar o treino todo suado e com a sensacao de dever cumprido? Por isso mesmo, nem sempre e facil perceber quando se passou dos limites. Mais, nesse caso, nem sempre e sinonimo de melhor. E sempre bom lembrar: a corrida deve ajuda-lo a ganhar saude e bem-estar e a enfrentar com mais energia os desafios do dia a dia. O segredo para que isso nao seja deixado de lado esta no equilibrio e em saber respeitar os sinais que o seu corpo envia. Conheca alguns deles e saiba se esta na hora de colocar o pe no freio.1. Estou mais gordo? Mas estou treinando mais ultimamente....Nao ha uma relacao direta entre quantidade de exercicio e massa gorda, apesar de ser evidente que a pratica regular de esportes de resistencia reduz substancialmente a gordura corporal. Mas, no caso de treinos excessivos, acontece o contrario. Ainda que treine mais, voce sente que o seu corpo continua a perder peso, mas percebe que ganha massa gorda, geralmente visivel na zona da cintura. Isso se deve ao aumento dos niveis de certos hormonios decorrentes do excesso de atividade fisica, entre eles, o cortisol. Associado a essa elevacao, ocorre uma inibicao dos hormonios que habitualmente ativam o crescimento da massa muscular, caso da testosterona. Esse sinal indica que o seu organismo esta menos eficiente para queimar massa gorda e que esta na hora de treinar menos e descansar mais.2. Quanto mais treino, parece que menos ando....Se render mais dependesse apenas de treinar mais, evoluir seria muito facil para todos. Nao ha duvida de que aumentar a resistencia exige bastante treino, e e certo que voce notou que, no inicio, o simples fato de aumentar o numero de sessoes semanais e sua duracao o levou a evoluir rapidamente. Mas essa evolucao nao e linear, e o volume de treino tem de ser assimilado para se observar efeitos positivos na performance. Se voce sente que nao consegue cumprir os treinos previstos ou que esta correndo mais devagar no mesmo tipo de treino do que nas semanas anteriores, e sinal de que precisa descansar. Esses sintomas fazem com que voce se sinta sem energia nas sessoes mais exigentes e se estiver realmente muito exausto, vai ser impossivel cumprir os tempos que tinha planejado na pista.3. Nao sei o que se passa, mas nao consigo dormir...Um dos alertas de excesso de treino e a insonia. Apesar de parecer logico que o aumento de treinos intensifica o cansaco, portanto, voce deveria sentir mais sono, nao e sempre assim. A resposta cronica a situacoes de treino elevado e o aumento da atividade do sistema nervoso simpatico, responsavel por responder a situacoes de estresse. O metabolismo fica mais acelerado durante a recuperacao. Como consequencia, a frequencia cardiaca de repouso fica mais elevada, dai a dificuldade para dormir nos periodos de treino excessivo. Portanto, se