sussurros sejam um dos principais gatilhos, qualquer coisa entre o som que uma caneta faz quando alguem desenha em um pedaco de papel e um discurso monotono e ritmado pode causar um episodio, variando de pessoa para pessoa. E nao sao apenas estimulos sonoros que podem fazer o arrepio surgir.O que te deixa ligado?Para algumas pessoas, a sensacao de que alguem esta se concentrando exclusivamente em voce como quando um oftalmologista examina seus olhos ou uma cabeleireira corta suas madeixas tambem funciona. Ter alguem gentilmente tracando linhas nas suas costas ou acariciando seu cabelo e outra possivel causa para a sensacao familiar.Mesmo com tantas possibilidades, existem tambem aqueles que simplesmente nao sentem nada. Para saber se esse e o seu caso ou nao, a unica forma e testar por conta propria. Ainda que nao exista um padrao que funcione para absolutamente todas as pessoas, ha alguns temas que aparecem com certa recorrencia nos relatos de quem ja teve um episodio de ASMR:Vozes suaves e calmantes;Sussurros bem proximos a um microfone ou aos ouvidos;Tons de voz equilibrados, controlados;Sotaques estrangeiros no seu idioma nativo;Ruidos feitos com a boca, como estalar os labios;Atencao pessoal exclusiva, como receber cortes de cabelo, maquiagem ou exames medicos;Ver a realizacao de trabalhos manuais feitos com precisao;Sons de batidas leves e repetitivas em materiais diversos;Ruidos suaves de materiais raspando ou cliques sucessivos;Manuseio cuidadoso de objetos preciosos;Barulhos brancos, como zumbidos baixos ou som de chuva.Enquanto determinado estimulo pode ser extremamente prazeroso para uma pessoa, o mesmo pode acabar cortando completamente a sensacao para outra. Alem disso, parece ser possivel desenvolver imunidade ao ASMR, especialmente quando ha excesso de exposicao aos gatilhos. Para recuperar o efeito, e preciso se manter longe da pratica por algum tempo.Desbravando novos maresEmbora o fenomeno tenha um nome complicado, existem poucos estudos cientificos sobre o assunto. O termo ASMR foi criado por Jenn Allen, uma moradora de Nova York, no EUA, que trabalha no setor de cuidado com a saude. Ela fundou o Instituto de Pesquisa ASMR, uma organizacao nao oficial que depende de voluntarios para auxiliar na analise da neurociencia e psicologia que tenta explicar a sensacao.Karissa Ann Burgess, estudante em um programa de PhD em psicologia clinica, faz parte do instituto e e responsavel pela pesquisa experimental e a organizacao dos dados obtidos. Segundo ela, o grupo ainda deve comecar trabalhos mais significativos em busca de respostas, mas ha teorias de que hormonios como dopamina e serotonina estejam envolvidos alem da oxitocina, associada aos elos formados entre os seres humanos.Fonte da imagem: Reproducao/Know Your MemeAlgumas pessoas acreditam que o ASMR e uma resposta residual oriunda da nossa primeira infancia, um eco da atencao cuidadosa dos nossos pais e do efeito relaxado da voz de uma mae sobre seu bebe. Ja outros pensam que isso esta mais relacionado a uma questao evolutiva que data de nossas raizes como primatas, algo como uma recompensa sensorial por nos submetermos aos cuidados de outros membros dos nossos grupos.Ciencia de fatoAinda que existam muitas teorias, o fato e que o ASMR nao foi alvo de muitas pesquisas cientificas aprofundadas. Segundo