Amando novamente ;]" Sozinho, meu pensamento focaliza em voce Chaila. Deixo-o livre, e de repente meu coracao aperta. Mas nao estou triste, pelo contrario, deixo escapar um sorriso. Comer nao me parece tao importante, agora me sinto alimentado por outra coisa. Acordo sempre com os mesmos pensamentos, e os mesmos me impulsionam a ter um grande dia. Quando te vejo sinto coisas estranhas, mas boas. Quando falo com voce minha cabeca pensa direito, mas minhas palavras saem embaralhadas, e minhas maos ficam suando. Meu pensamento nao focaliza alguem , esse alguem e voce Chaila . E, estou amando." CONHECA MAIS SOBRE MANTRASA palavra mantra e composta pelas silabas man (mente) e tra (entrega), em sanscrito, antigo idioma da India. Tem origem nos Vedas, livros sagrados indianos compilados pela primeira vez em 3000 a.C. Essas escrituras compoem-se de 4 mil sutras, das quais foram extraidos milhares de mantras, que atribuiam caracteristicas relacionadas aos deuses, como o amor, compaixao e bondade. Como o som e uma vibracao, pronunciar ou ouvir os mantras cotidianamente e, para os hindus, a forma de ativar as qualidades divinas, abrindo nossas mentes e nossos coracoes para os planos superiores. Um mantra e basicamente uma oracao", explica o swami Vagishananda, americano radicado na India ha mais de 20 anos, mestre dos canticos relacionados aos Vedas. Repeti-los muitas vezes e a chave para interromper o processo natural de pensamento intermitente, que nos leva de uma ideia a outra sem controle. Quando paramos esse fluxo mental, o corpo relaxa, e a mente se aquieta e se abre a vibracoes sutis, que permitem ampliar a percepcao.Acalmar as emocoes"Recitar os mantras com esse proposito nos leva a conhecer qual sera o proximo pensamento", diz Vagishananda. Segundo ele, esse e o primeiro passo para gerenciar as emocoes, expressa-las de maneira saudavel e eliminar a resistencia mental em reconhecer o que nao pode ser mudado, como os fatos do passado. Algumas linhas hindus consideram os mantras sons primordiais que tem poder em si mesmos. "Todo mundo tem as qualidades divinas do Buda dentro de si. Ao pronunciar o mantra, elas serao expressas para o mundo", explica Marcos Eduardo Correa, conhecido como monge Kyohaku, um curitibano praticante desse culto ha 15 anos.Frases poderosas"Os mantras nasceram na India e foram adotados por todas as religioes que de la se espalharam pelo mundo. Ha varias linhagens do budismo chines, tibetano, japones e coreano que usam essas frases ritmicas. Porem a palavra entrou na linguagem corrente para designar os sons repetidos que levam a um estado de meditacao", explica Edmundo Pellizari, professor de teologia de Sao Paulo.Esse efeito tranquilizante pode ser resultado de oracoes como a ave-maria, o pai-nosso e a gloria-ao-pai, no rosario catolico. "Elas sao as correspondentes cristas dos mantras", explica Moacir Nunes de Oliveira, professor do departamento de teologia da Pontificia Universidade Catolica de Sao Paulo.Refugio de pazOs mestres recomendam que se repitam os mantras, as vezes, durante horas a fio, mas no inicio nao precisa ser tanto. O artesao Joao Bueno, de Sao Paulo, apresentado aos mantras por uma amiga astrologa, aprovou a experiencia. Ao entoar