Algumas aves do criadouro prometendo um bom futuro. A maioria deles nao tem quatro meses e ja apresentam algumas boas qualidades. Esta foi a ultima turminha a sair da gaiola dos pais, na proxima semana tem outra turma saindo, mais coloridos e em cores bastante diferentes . E a primeira vez que nasce COP amarelo, opalino canela verde escuro, opalino cinza violeta, Ar verde escuro e cintilante AR violeta (tudo junto...rs). Pois bem, inicio este blog com o intuito de que ele me ajude a emagrecer.Antiga luta que a maioria das mulheres trava com si mesmo.Definitivamente nunca fui magra, nunca mesmo, o mais proximo que cheguei disso no inicio da adolescencia, la pelos 15 quando conseguir pegar 59.Mas vamos a realidade: Idade: 20 anos Altura: 1,60cm Peso: 88,0 (cravado) Horario do peso: 12:00 (antes do almoco) IMC: 34,4 (obesidade grau I) -----------------------------------------------------------------------------------------------------Peso atual: 92,7Horario da pesagem: 18:30IMC: 36,2 Ontem tive alguns percalcos, estava limpando a casa e quando enfim terminei me sentia pessima, super cansada, menos assim tomei meu banho e fui dar uma caminhadinha amistosa, de apenas 30 minutos, antes um pouco de chegar em casa, comecei a sentir uma dor na minha mao, olhei pra ela estava inchada, horas depois meu braco todo doia, entao nao pude postar nada. Entao sem pesagem ontem.Os resultados por enquanto sao pouco espressivos, mas ja e alguma coisa, quase um quilo.Mas como dizem, de grao em grao a galinha enche o papo, porem no meu caso o certo seria, de grao em grao se esvasia o papo.Trocadilhos a parte esta e a realidade.-------------------------------------------------------------------------------------------------------Peso atual: 87,3Horario da pesagem: 11:30 Perda calorica em relacao ao dia anterior: -300IMC: 34,1 Cafe da manha (9:00 hs) 2 fatias de pao integral com pate light Cafe com leiteCaminhada de 60 minutos Almoco (12:00) Arroz integral Feijao Frango Alface CenouraLanche I (15:00) Banana com granolaLanche II (18:00) Barrinha de ceralJantar (21:00) Arroz integral Frango Alface CenouraDurante os intervalos tomar cha verde.1 litro por dia-------------------------------------------------------------------------------------------------------Peso atual: 87,6Horario da pesagem: 11:30 Perda calorica em relacao ao dia anterior: -400IMC: 34,2 O cha verde, e uma bebida milenarmente utilizada, principalmente nos paises do oriente. E possui poder emagrecedor, pois estimula o funcionamento do metabolismo.Alem de ajudar na queima das indesejadas gordurinhas ainda promove beneficios ao coracao, intestino, reducao de colesterol. Ajuda ainda na melhora da pele e previne as indesejaveis rugas.Eu comecei a utiliza-lo hoje e senti diferenca no que diz respeito a disposicao, me sinto mais disposta para fazer exercicios.Daqui uma semana, saberei avaliar, se de fato, houve uma real diminuicao de peso e conto pra voces. So porque ontem decidi comecar a me cuidar novamente, minha mae inventou de fazer uma nega maluca.Confesso que nao resisti e acabei comendo dois pedacos de tarde.Hoje nao consegui escapar, mas amanha prometo ser mais forte.Forca meninas!-----------------------------------------------------------------------------------------------------Peso atual: 94,4Horario da pesagem: 19:12IMC: 36,87 Domingo e um dia daqueles, que se tenta acima de tudo nao cometer erros, nao comer bobagens, nao passar da conta. E o dia onde normalmente se almoca fora, ou na casa de algum familiar ou amigo e sempre acabamos encontrando as