Muitoo locoo esse video fotos fotosgoogle A avaliacao da composicao corporal permite quantificar os principais componentes estruturais do corpo - musculo, osso e gordura. Muitas pessoas com dimensoes avantajadas sao realmente pesadas, porem nao sao necessariamente gordas, nem precisam necessariamente, reduzir seu peso. O conteudo total de gordura de um atleta representa apenas 12,7% de seu peso corporal, em comparacao com 15% de gordura corporal relatados para jovens nao atletas.Existem diferencas sexuais na composicao corporal - o homem e mais alto e mais pesado, seu esqueleto pesa mais e possui mas massa muscular e menor conteudo total de gordura que a mulher.Gordura essencial e gordura de reserva - a quantidade total de gordura existe em dois locais de deposito ou de reserva ( armazenamento ). O primeiro deposito denominado gordura essencial e a gordura acumulada na medula dos ossos e no coracao, nos pulmoes, figado, baco, rins, intestinos, musculos e tecidos ricos em lipidios, espalhados por todo o sistema nervoso central. Esta gordura e necessaria para o funcionamento fisiologico normal. Na mulher a gordura essencial tambem inclui a gordura caracteristica do sexo. O outro grande deposito adiposo, ou gordura de reserva ( armazenamento ), consiste na gordura acumulada no tecido adiposo. Essa reserva nutricional incluem os tecidos adiposos que protegem dos traumatismos os varios orgaos internos, assim como o volume maior de de gordura subcutanea. As quotas proporcionais de gordura de armazenamento em homens e mulheres sao semelhantes, 12% nos homem e 15% nas mulheres, porem a quantidade total de gordura essencial nas mulheres, que inclui a gordura especifica do sexo, equatro vezes maior, sendo provavel que a gordura essencial adicional seja biologicamente importante para a procriacao e outras funcoes relacionadas aos hormonios.Magreza, exercicio e fluxo menstrual - e citada frequentemente a necessidade de manter pelo menos 17% de gordura corporal como nivel critico para inicio da menstruacao, e de 22% de gordura para manter um ciclo normal. Quando a gordura corporal cai abaixo desses niveis, disturbios hormonais e metabolicos podem ser desencadeados que afetam as menstruacoes. A gordura periferica, importante na transformacao dos androgenios em estrogenios, para a funcao menstrual normal, porem outros fatores tambem devem ser levados em consideracao.Com o aumento da idade, a gordura corporal aumenta em ambos os sexos. Essa variacao media nao significa, necessariamente que a tendencia deveria ser interpretada como normal, estudos mostram que atividades fisicas vigorosas apos os 35 anos, pode retardar o aumento medio na adiposidade corporal. Valores mais altos para a gordura poderiam ser devidos, em parte ao fato de que o envelhecimento causa desmineralizacao e maior porosidade do esqueleto.As grandes quantidades de gordura corporal sao indesejaveis para a boa saude, porem nao podemos emitir opinioes categoricas acerca do nivel ideal de gordura corporal ou de determinado peso corporal para um determinado individuo. O mais provavel que esse ideal varie de uma pessoa para outra e que seja influenciado por inumeros fatores geneticos. A natureza em todos os aspectos possiveis sempre contempla os extremos. O bem e o mal, a direita e a esquerda, o certo e o errado, o gordo e o