thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
escolhendo uma roupa.O Justin:Vai ate o seu quarto e vc tava so de calciinha e sutia.Justin:Opa,entrem no momentoo certo~beiijaoVc:Ora,Juss!Fique quiieto!Vc:PRONTO!Essa roupa q eu vou!Sua Roupa::Wow!!Mtoo gata desse jeiito os molekes vao dar em ciima de vc toda hora!!Vc:Ora,Juss!!Por favoor ne?Vai se vestiir-obs:ele tava so de cueca box kkkkJustin:Ta boom amor-ele da um tapa na sua bunda e saii correndo pro quarto dele e veste uma roupaVcs saem de casa e vao na Ranger Rover do Juss pra boate.Katy:Aaaah Juss!!Eu sabiia q vc viria!!abraco e beijo no rosto~Justin:Hahaha oiii!!Katy:Oh,ola queriida!Como vc se chama?Vc:(SeuNome)Katy:Nome boniito!Vc e daqui??Vc:Nao sou do Brasil!Katy:Hm entendii la e bem legal!E ai Juss,contiinua com a Selena Gomez???~quando ela falou Selena Gomez ela fez uma cara de nojo~Justin:Anh...Nao!!Katy:Oh my good!Quem eh a sortuda agr?????Justin:A (SeuNome)!!Katy:AIII Q LINDOO!PARABENS JUSS!!ATE Q ENFIM PEGO UMA Q PRESTE!!BOM A CAIT E A JAS PRESTAM SIM!!!!Justin:HAHAHA!Tudo bem!Katy:Vaii la pra dentro queriido vou atender os conviidados!Vcs entram e tava tocando "With You-Chris Brown"Vc:Juss!Adoro essa musica!Justin:Eu tbm!!Nisso parou e uma luz foorte veiio na sua direcao e um cariinha do palco falando:Cariinha:Gatiinha,vem pro palco q vc vaii cantar a musica q vc escolher!!Vc:Eu??Eu NAOO!-o povo tava te empurrando pra vc irEntao vc fooi e ia cantar "You're the Reason-Victoria Justice".Vc comeca a cantar la e tal.Na hoora q chega na parte:"You might be crazy, have I told you lately?that I love youyou're the only reason that I'm not afraid to fly"- vc apoonta pro Justin pq significa:"Voce pode estar louco, eu te disse ultimamente?que eu te amovoce e a unica razao que eu nao tenho medo de voar"Vc acaba e todos tiinham gostado e aplaudiram mtoo.Vc desce do palcoo e vai pro Justin.Justin:Uhu!Arrebentou!!Bate aquii-estiicando a mao e vc bate sua mao na deleVcs ficam la e vc bebe mtoo Red Bull.Vc:Uuul Red Bull da asas!Mas o uniico q me leva pro ceu e vc Juss!!~beiijao de 5 minutos~Quando a Victoria Justice te ve vaii na sua diirecao e fala:Victoria:AAH!Oi (SeuApelido)!!!!Vc fooii mtooo bem!Vc:AH OBG*-*!!Victoria:De nada,flor!!Entao vc eh namoorada do Juss neah?Vc:Siim!-O Juss tiinha ido falar com o USHER q tava la pertooVictoria:Q bom!!-vcs fiicam conversandoo mtoo e se tornam mtoo amiigas e ate trocam telefone.A festa ja tiinha acabado e na saida alguem puxa o braco.XxXx:Nossa Juss!Nao vaii se despeediir de mim??Justin:Nao,oq vc ta fazendoo akii??XxXx:Ue,a Katy me coonvidou!!Justin:TAH Selena!Xau!Selena:Xau nada!Quero o pq q vc esta com essa vagabunda!!Vc:Vagabunda e a tua vo!Selena:Nao mete a vovo Bety no meiio!Sua vaca!Vc:Se toca nao sou sua parente pra ser vaca!!Q NEM VC-e faz um L com as maos a chamando de LESADA-Ela saii com raiva vc e o Juss comecam a rir liitroos!!
nem q seja a foorca!!Vc:Aii tudo bem Justin!!Oq vc tem a me dizer?~sem a minima curiiosidadeJustin:Primeiro q eu tambem te amoo mtoo Segundo eu nao reagi com o beiijo da Selena pq aqueles caras grandoes falaram pra mim q se eu reagisse ao beiijo eles iriam te machucar Terceiiro ou seja eu fiiz isso pra seu proprio bem...Me entendee!!!!!!Por favor-te encostando na paredeVc:Eu...nao seei!!!Eu to mtoo confusa sobre meus sentimentoos e nao seii se devoo te perdooar!!Olha eu ja te perdoei uma vez,nao se devo de novoo!!Justin:Deve!!Deve siim!!Vc:Mais se eu te perdooar isso vai acontecer variias e variias vezes.Eu nao sei!!Justin:Tah,entaoo eu te doou um tempo pra pensar mais poor favoor nao va pro Brasil!!Eu nao consigo viiver sem vc(owwt)...Nao voolta pro Brasil!!!!!Se vc me perdooar nao voolta pro Brasil e viive coomigo e se nao me perdooar vc nao me perdoa!!Ok?Vc:Tah!!Quantos diias??Justin: 3 dias...Pode ser?Vc:Claroo!!Justin:Entao tah ne?XauVc:Xau!!Vc leva ele ate a poorta.Na poorta ele te puxa te colocando contra a parede e fecha a poorta.Ele comeca a beiijar seu pescoco e a dar moordiidas e isso te deiixou arrepiada ele te beiija vagaroosamente.Esse beiijo era doce,molhado e romantiico.Ele comeca a te beiijar loucamente e a passar a mao na sua perna e a outra nas suas coostas.Essa mao q tava nas coostas comeca a descer e ela para na sua bunda.Vc:Saii daquii!!Vc e loouco-falando riindoJustin:Xau,miinha gostosa!!~seliinhoVc:Vaii embora!!Ele vaii e vc entra e vai pra piscina.Cait:Quem era??Vc:Ahh um garooto ai pediindo infoormacoes!!Cait:E era boonito??Vc:Mtoo!!Cait:Pegou o telefone dele??Vc:Nao!!Cait:Qual o noome dele??Vc:Vitor(vc faloou pra ela pq vc ja o conheciia e achava ele lindo)Vcs conversam a tarde inteira.Quando vcs saem vc vaii no seu quarto e seu cel tava toocandoera o JustinVc:Alo?Justin:Meu amoor eu...Vc:Perae!Vc tava de biquini e coloca por cima(da parte debaiixo)isso:Vc vaii pra foora da casa da Cait:Vc:Fala!!Justin:Entao daquii a 3 dias vc vaii me dar a respoosta ne?Vc:Aham!!Justin:Entao quando der o 3 diia vc me encontra na praciinha,aquela do ladoo da nossa...minha casa!!Ok?Vc:Claroo!Justin:Tah!Xau!Vc:Xau!!!
bem!!Assim nao vou ter q fazer tudo soziinha!!kkkJustin:Uou!!Vamoos lah!!Vcs ficam 1:30 tentando se ajeiitar lah pra fazer macarronada!!De vez em qnd paravam pra se beiijar e tals.rsrsAte q fiica pronta a macarronada.Vcs comem e vao tomar banho.Qnd vcs saem do banhoo aiinda eram 01:45 da madrugada.Justin:Amooooooor!!Ta mtoo cedoo pra dormiir vamo passear??Vc:Rum!!Aham...Vc se trooca e veste esta roupa:(E coloca um casaco por cima):Vamos?Vc:Uhum!!Vcs vao de carro pro centro da ciidade de repente vcs veem um tumulto num buteco da esquiina.Vc sai do carroJustin:Aonde pensa q vaii?Vc:Ver o barraco!Justin:Vc adora um barraco ne?Vc:A-D-O-R-O!!!kkkVc vaii ver e e uma briiga de 2 mulheres.Vc:Cara oq aconteceu?Carinha:Aquela mulher loiira tah bebada e deu em ciima do namoorado da outra e deu nisso!!Agr elas fiicam se batendo!!BRIGA BRIGA BRIGA!!!!U.UDai a mulher q nao tah bebada da um soco na bebada e a bebada vaii embora e senta num bancoo proxiimo de lah e comeca a chorar.Vc:Han,mooca tah tudo bem??Mulher:Sim,tah td perfeiito!!Nao podia estar melhor!Se fiicar melhor estraga!!!-e volta a chorarVc:Moca estamos aquii pra te ajudar vc tah precisando de...Mulher:EU NAO QUERO NADAAAA PORRAAAA!CAII FOORAAAAA DAQUIIIIIII!!FEDIDAAAAVc:Nossa!!ESCUTA BEM NAO SOU SUA MAE PRA VC GRIITAR COMIIGO NEM CADELA PRA TE OBEDECER!!SE A MIINHA COMPANHIA NAO TE AGRADA E VC Q TEM Q CAIR FORA DAQUII!!PQ NINGUEM TE QUER AQUI PQ VC JA ARMOOU BARRACO COM A MULHER ALII!!SE VC NAO QUISER LEVAR UM CHUTE NO MEIO DESTA TUA CARA EH MELHOR NAO ME ENCARAR OUVIUU??!Vaoos embora Juss??Mulher:PERAE!!Vc e o Justin Bieber ne?Justin:Sempre fuii!!Mulher:Cara eu te adoroo te amo mtoi!!Vem cah vc e mtoo mais gostoso pessoalmente!!Vc:Epa,perae q agr a coiisa ta fervendo!!Se tooca ele e meu!!Mulher:Seriio?!Seii nao hein?Vc:Se atualiiza garota!!Vaca!!Niiso ela pula em ciima de vc e o povo do butecoo vaii lah pra ver vcs briigando.O Justin tenta te ajudar mais nao consegue.A mulher puchaa seu cabelo e vc dah um soco na barriga dela.Ela ee mais foorte q vc pq tem uns 20 anoos e consegue te domiinar e te dah um monte de soco na cara e na barriga.Vc estressada disso vem com tudo e mete um soco na cara dela aiinda mais forte q os dela e ela caii no chao.Vc:Quem rii por ultiimo ri melhor!!E pelo vistoo sou eu quem rii melhor!!HAHAHA!!TapadaE vao emboora dali.Justin:Amoor vc ta bem?Vc:Sim eu..~caiindo no chao~Porra bicho pq isso acontece so comiigo?Miicos?Miinha profissao!!Vcs entram no carro e vao pra casa.O Juss chega abre a poorta e vaii diretoo pro jardiim te puxandoo pela mao.Justin:Vamo nada??Vc:Aham!!!Perae!!-vc tira sua roupa e fica de calciinha e sutia.Justin:WOW!!!!Vc sabee como me seduziir heiin???Vc:Eu??!Puf magiina!!!!-e pula na piscinaJustin:Cara essa meniina me enlouquece!!-tirando a roupa e fiicandoo de cueca box e pula na piscina e te abraca por tras e vcs fiicam alii se beiijando e dando uns amassos por um bom tempo!!Continuaa
a Cait e o Chris.O uniforme dos meninos e igual so q com uma calca jeans e tenis.Vcs chegam na escola e vc e a Cait vao se encontrar com a turma.Ana:AAAAAAH (SEUNOMEEE)!!!!!!!!Vc ta mtoo sexy...hm!!Lisy:Friend!!~abraco~quanto tempooo!!Vc:e a gente nao se ve desde ontem!!(risos)Vc encontra o Justin com os meninos e as meninas(Ana,Lisy,Jas,Cait).Vc fica triiste e fiica com cabeca baiixa.De repente alguem te chama vc olha pra tra e era o Daniel...Vc:DANI!!!-abracao com pulo o Juss fiica olhando pra vcs doiis com cara feiiaDani:Miinha pequena!!Vc:Nosa quantoo tempo!!Dani:Pois e!!!A gente nao se ve desde q vc briigou com o Justin!Vc:E!!~olha pra baiixoDani:Oq fooi??Vc:E q eu...brigueii com ele de novo!Dani:Ah,nao fiica assim nao flor!!Vem vamoos nos inturmar!!Vc:Vem aquii com a gente!!Quando a Lisy e Ana veem ele dao um pulo em ciima dele.Lisy&Ana:DANIIIII!!!!QUANTO TEMPOOOO!!!BEST DO CORACAO!!AAAAAH!!Todos:(risos)!!!O sinal bate e vcs entram.As carteiras era aquelas de dupla sabe??!Vc senta com a Cait,a Lisy e a Ana,Jas com uma meniina q era sua amiiga(ela vaii se chamar Marica ok??!).O Juss senta com o Chaz,Chris com o Jaden e o Ryan com um amiigao dele(Ricardo ta bom pra vcs??!).A professora chega poe as coiisas dela na mesa dela e diz:Professora:Ola galeriinha!!!Meu nome e Claudia e sou professora de Geografia tudo bem?Todos:TUDO!Nisso chega 2 meninas atrasadas.Eram Selena e Mandy(sua futura inimiiga).Elas entram na sala sem pediir licenca e todas patriicinhas.Selena:Podem babar meninos!!Sei q to mtoo gostosa com essa rooupa(olha a convencida)Todos:UASHUASHUASHUASHUAHSUAHSUASAHAHSHSUHSAUHSAUH!!!!Selena:Inveja e falta de capacidade!!Vc:Q e o q vc nao tem!!uashuashuashuashProfessora:Chega galeriinha!!Deixe ela sonhar pelo menos ne??Todos:(risos)Prof:Tudo bem!!!Vejamoos temoos 3 girls novas akiie!!Os nomes por favor!!!Lisy:Lisy!Ana:Ana Paula!!!Mais pode me chamar so de Ana!!Vc:(SeuNome)!!Prof:E vcs sao daqui msm?Vc:Nao soomos do Brasil!Prof:Hm loonge nao??Vc:Sim rsrs!!Todos os meninos estavam todos babandoo por vcs.Selena:III a pirigueti chama a atencao de todos os boys!Vc:Nao to nao!!Selena:Ah tah e meu noome e otaria!Vc:Serio??Penseii q fosse Selena!Todos:NOOOOOOOOOOOOOOO !!!Ela fiica em silenciio e a professora da aula.Chega a hora do recreio e vcs vao lanchar quando....
aiinda!Vc:Sabe uma das coiisas q eu + tenhoo medo?Justin:HmVc:De vc me deixar,de ir emboora sem mais nem menos!De me largar e vooltar pra Selena-com cara de nojoJustin:Num fala bobeiira!Nunca irei te deiixar Eu Te AmoO Justin se aproxiima de vc coloca o braco dele sobre seu ombro e te beija deliicadamente.Vcs fiicam mais um tempao la e vao emboora.No dia seguinte vc acorda e veste essa roupa:Vc tenta acordar o Justin.Vc:Justin,acorda!Justin:Q foi-jooga almofada em vcVc:Justin!Eu vou na padaria ali na rua debaiixo ok?Justin:Pq???-sonolentoVc:Pq acaboou o pao,toddy,leite e manteiiga!Xau.!!E sai.No meiio do camiinho de repente dois cariinhas comeca a mexer com vc.Cariinha 1:Gatiinha,vc msm!Oq uma princesa tao liinda como vc faz aqui??Vc:Desculpas mais nao te devoo satisfacoes!XauCariinha 2:Opa opa!Ninguem fala assim com a gente assim nao viu?Vc:Pois deveriam!Carinha 2:Enfezada!Vc:Aii nossa me erra viu?Carinha 1:E quem disse q vc vaii continuar?Vc:EU DIISSE PQ NENHUM DE VCS ME MANDAM!Cariinha 2:Gata,a gente quer te namorar nao percebeu?Vc:Nao pq vcs sao idiiotas demais pra alguem entender vcs!!!E VAO NAMORAR A MENDIGA DA ESQUINA E ME DEIXEM EM PAZ!Carinha 1:Vc tem dono?Vc:Tenhoo e nao eh vcs!!-e saiVc compra as coiisas e volta pra casa.O Justin ainda tava dormiindo(preguicoso)Vc:JUSTIIIIIIN!!!ACOOOOOORDA PQ O DIIIIIIA TAH LIIINDO D+ PRAA FIICAR NA CAMAA!EU VOU PRA PRAIA!VC VEM COMIIIIIIGO??Justin:Vou sim!Vc:Vai toomar cafe da manha!Justin:Tah bom mandona!Vc::Aindaa bem q vc sabe ne?Ele termina de comer(o cafe da manha ok?/nao pensem besteiira)sobe e troca de roupa e vc tbm
final morde os labios dele de leve!!Vc:Comequie???-vc olha pro Justin com cara de "Eu posso??"Justin:Pode iir e so um jogo!!Mas ja to dizendo q eu vou fiicar com ciumes!!!kkVc:Tahh Juss!!hahaVc vaii ate o Chaz e o beija o beijo dele era molhado e doce e fofo.Vc termina com uma mordida no labio dele de leve!>< Contiinua prox capi
Bem, esse nao e um blog destinado a moda, mas beleza tambem e saudeeee... e cabelos bonitos, pele bonita e unhas perfeitas fazem bem a saude de qualquer pessoa.Estou aqui hoje pra falar de um produto que esta fazendo a cabeca, o corpo e ate as unhas de muita gente por ai......rsrsrsrsrs..... OLEO DE ARGAN..... genteeeeee o negocio parece milagrosooo.Promessas do produto anti-aging, efecto regenerativo de la piel Anti-septico e fungicida Suaviza, hidrata e acrescenta brilho a pele Estimula a oxigenacao da pele e elasticidade Protege a pele das agressoes externas Restaura a camada hidrolipidica e aumenta o conteudo da celula da pele Reestrutura e fortalece as unhas e cabelos.Recomendacoes de usos A arvore de Argan Spinosa, cresce apenas no sudoeste de Marrocos, e por sua natureza, uma arvore unica no mundo. Actualmente, muitos laboratorios usam oleo de Argan para cabelos e unhas e na fabricacao de sabonetes. Na verdade, o oleo de Argan e por seu conteudo, perfeito para unhas e por sua vitamina E, ideal para combater o envelhecimento e ressecamento da pele.Em Marrocos, o oleo de Argan e usado como um componente basico de sua dieta e como parte da medicina tradicional.Aproximadamente 2 decadas atras, as analises quimicas do oleo de Argan, confirmou o seu valor nutricional e dermatologico (incluindo o uso para acne, rugas e lesoes de menor gravidade). Oleo de Argan e tambem elevado em vitamina E, contem 80% de acidos graxos essenciais: sendo 45% acido oleico e 35% linoleico. O oleo de Argan rapidamente penetra na pele deixando-a hidratada e sem gordura. Pode ser aplicado diariamente nas unhas, rosto, corpo e cabelo. O oleo de Argan e extraido sem a utilizacao de produtos quimicos: E um produto biologico com beneficios demonstrados.Oleo de Argan virgem, 100% puro e natural Devido a fama do oleo de Argan internacionalmente e o forte pedido no mercado, se ha encontrado durante alguns anos o nascimento de uma panoplia de "produtos de cosmeticos a base de oleo de Argan"; produtos totalmente diferentes a nao ser pelo nome.Para obter o pleno beneficio do oleo de Argan sobre o corpo, e necessario que se seja o oleo de Argan, virgem, puro e 100% natural. Em caso de peles muito sensiveis ou com certas particularidades, e recomendavel um aconselhamento medico como todos os casos de produtos cosmeticos e medicinais.Oleo de Argan possui diferentes variedades:Oleo de Argan especifico como alimento Oleo de Argan cosmetico EXTRA VIRGEM Oleo de Argan cosmetico DESODORIZADO A variedade desodorizada possui um grande pedido, sendo que o oleo de Argan extra virgem tem um cheiro caracteristico para alguns em particular. Oleo de Argan-dietetico O oleo de Argan e usado na culinaria, bom para cozinhar ou decorar em geral.Contem 80% de acidos graxos insaturados do tipo oleico e linoleico, tambem chamados de essenciais porque nao podem ser sintetizados pelo organismo e devem ser fornecidos pela alimentacao.Oleo de Argan e colesterol O oleo de Argan e particularmente interessante para a regulacao do colesterol pelo teor de acido oleico. Estudos mostram que 2 colheres de sopa de oleo de Argan diariamente por um mes pode
reduzir significativamente os niveis de colesterol no sangue.O oleo de Argan e rico em tocoferois (620 mg / kg no oleo de Argan contra 320 mg / kg de azeite de Oliva) obtendo uma atividade de vitamina E. Esta vitamina e um poderoso antioxidante que captura os radicais livres e neutraliza a oxidacao destrutiva.Oleo de argan uso cosmetico No sul de Marrocos, as mulheres sempre usaram oleo de Argan para o cuidado do corpo e do cabelo. Gracas ao seu alto teor de vitamina E, re-energiza naturalmente a pele, hidrata e actua contra o ressecamento e envelhecimento. O oleo de Argan regenera a pele e combate o envelhecimento durante o repouso noturno.Na farmacopeia de Marrocos, o oleo de Argan e recomendado para acne, estrias e queimaduras. Ideal para massagem e banhos de oleos. Fortalece o cabelo. Nutre e revitaliza o couro cabeludo e da brilho natural no cabelo e suavidade. Alem disso, o oleo de Argan e recomendado para as unhas quebradicas, nutrindo e protegendo contra as agressoes externas.Alguns produtos com oleo de argan Fonte: Inkanat
Max Gerson Max Gerson foi um medico europeu, judeu alemao, que se radicou nos Estados Unidos devido ao Nazismo e a 2a guerra mundial, e descobriu um tratamento holistico para cura do cancer atraves do uso de sucos de frutas organicas e atraves da desintoxicao por inoculacao de cafe organico. Seu tratamento revolucionario curou milhares de pessoas no mundo todo e sua filha mais nova deu continuidade ao seu trabalho, atraves do Instituto Gerson e da criacao de um Hospital em Tijuana, Mexico. O Hospital foi criado no Mexico e nao nos EUA por que as leis estadunidenses proibem o tratamento do cancer por metodos que nao sejam as tecnicas invasivas e destruidoras da quimioterapia, radioterapia e cirurgia. Pessoas de todo mundo vao ate o Hospital em Tijuana para curar-se e aprender a tecnica curadora de Gerson, criando assim centros de cura em outras partes do mundo. Gerson foi assassinado por envenenamento por arsenico, mas isso nao impediu que sua obra fosse escrita e publicada, tornando-se a cura verdadeira para o mal do cancer. Mal maior certamente sao aqueles que o assassinando queriam manter intocadas as bases da doenca para auferir lucro com o sofrimento humano.A Terapia Gerson e um poderoso tratamento natural que permite que os mecanismos de cura do nosso proprio corpo actuem.Quando foi apresentada ao mundo por Max Gerson, M.D., esta terapia alimentar estava tao a frente do seu tempo que nao havia praticamente nenhum estudo disponivel na literatura cientifica que explicasse como ela podia conduzir a espantosas curas, quer em doencas cronicas quer infecciosas. Apesar disso, e pelo facto de, atraves dela, tantas pessoas se terem curado dos seus casos avancados de tuberculose, doencas de coracao, cancro e muitas outras doencas, a Terapia Gerson estabeleceu-se como um enorme contributo para o campo da medicina, atraves da publicacao de artigos na literatura medica revista por pares (peer-reviewed medical literature). Max Gerson publicou pela primeira vez sobre o tema do cancro em 1945, quase 40 anos antes da adopcao do actual programa sobre dieta, nutricao e cancro pelo Instituto Nacional do Cancro dos EUA.Desde que comecou a aplicar o seu tratamento, nos anos 20, Gerson tratou muitas centenas de pacientes e continuou a desenvolver e refinar a sua terapia ate ao dia da sua morte, em 1959, com 78 anos.O seu paciente mais famoso foi o Dr. Albert Schweitzer, filosofo, teologo e medico missionario, que aos 75 anos sofria de diabetes avancado. Gerson tratou-o com a sua terapia e Schweitzer curou-se por completo, voltou ao seu hospital africano, ganhou o premio Nobel da Paz aos 77 anos e trabalhou ate aos 90.Schweitzer escreveu: Vejo no Dr. Gerson um dos mais eminentes genios da historia da medicina.A 14 de Maio de 2005, em Ottawa, Canada, o Dr. Gerson e 7 outros gigantes da medicina foram reconhecidos como pioneiros nos seus campos ao serem incluidos no Hall of Fame da Medicina Ortomolecular (Orthomolecular Medicine Hall of Fame). Desse Hall of Fame ja faziam parte os 10 primeiros laureados da Sociedade Internacional para a Medicina Ortomolecular (International Society for Orthomolecular Medicine), comecando, obviamente,
cebolinha-francesa, cenoura, nabo, rabanete, rabano, beterraba, raiz de aipo, raiz de salsa, raiz de tupinambo ou girassol, batateiro, raiz forte, ruibarbo, batata, batata doce, inhame, ervilha, ervilhas de neve, feijao verde, lentilha, lentilhas germinadas.SO para dar sabor Usar pouca quantidadealecrim, casca da semente da noz moscada, cebolinha, coentro, cravo, endro, erva-doce, estragao, folha de louro, funcho, hortela, limao, louro, salsa, salvia, satureja-segurelha, tomilhoUso ao Pequeno Almoco Desjejum (Cafe da Manha sem cafe)flocos de aveiaUso ocasionalarroz integral, arroz selvagem, centeio, trigoFrutasAs frutas principais da dieta Gerson sao:maca e bananaMas pode tambem usar:ameixa, cerejas, damascos, alperces, figos, mamao/papaia, manga, pera, pessegoFrutos secos-para adocar-Usar pouca quantidadeuvas passas, figos secos, ameixas secas, alperces/damascos secosLista de alimentos PROIBIDOS na Terapia GersonEsta e a lista de alimentos PROIBIDOS na Terapia Gerson.alimentos processados, alimentos conservados, enlatados, engarrafados, alimentos refinados, alimentos salgados, defumados ou sulfurados, alimentos congelados, sal, sal de cozinha, sal marinho, sal de todas as maneiras, vegetal, tamari, shoyu, miso, sal leve ou substitutos de sal, sais de Epsom, acucar branco, bolos e doces, chocolate, cacau, farinha e todos os alimentos a base de farinha, gelados/sorvetes, manteiga, natas e outros produtos lacteos, queijo, gorduras animais, manteiga de frutos secos (amendoin, sesamo, amendoa etc), margarina e oleos para barrar, oleos hidrogenados ou parcialmente hidrogenados, oleos e gorduras e outros alimentos que os contem. Isto inclui oleo de milho, azeite (de oliva), oleo de canola, oleo vegetal, exceto oleo de sementes de linho (que e especialmente prescrito), qualquer fonte de gorduras dieteticas, carne, peixe, mariscos e outros animais, proteinas e alimentos ricos em proteinas, suplementos de proteinas, incluindo os a base de cevada ou de algas, rebentos/brotos de alfafa e de outras sementes ou de feijoessoja e produtos com soja, sementes, frutos secos (amendoim, amendoa, avela, caju, nozes, etc), alcoolbebidas comerciais, cafe como bebida, cha preto e outros chas nao de ervas, especiarias, pimenta, paprika/colorau, manjericao, oregano, mostardas, cogumelos, espinafre cru (cozido e permitido), pepinoleguminosas e produtos com base em leguminosas (feijoes, grao de bico, etc), abacaxi/ananas, bagas (morangos, amoras, framboesas, etc), coco, pera abacate, fluor: tudo o que contenha fluor (incluindo pasta de dentes pode comprar pasta de dentes em lojas de produtos naturais), sodio: bicarbonato de sodio e tudo o que contenha sodio.Fonte e mais informacoes: terapiagerson.wordpress.com
cloral, difenilidantoina, estrogenios, antiacidos, quinina, antibioticos, alupurinol, esteroides anabolicos) uso prolongado do garrote Diminuido em: suplementacao de vitamina K, tromboflebite, drogas (difenidramina, estrogenios) 62. Tempo de Coagulacao Limites normais: 6 a 7 minutos 63. Tempo Parcial de Tromboplastina Ativada Limites normais: ate 1 e 30 (um minuto e trinta segundos) Prolongado em: deficiencias de fibrinogenio, fatores II, V, VIII, IX, X, XI e XII; terapia heparinica, estreptoquinase, CID 64. Tempo de Sangramento Limites normais: 1 a 5 minutos Elevado em: trombocitopenia, funcao plaquetaria defeituosa, leucemia aguda Diminuido em: intoxicacao por fosforo e cloroformio, hepatopatia 65. Prova do Laco Limites normais: ausencia de petequias Sinal positivo: representa fragilidade capilar referente alteracoes nos fatores de coagulacao, hepatopatias