equilibrando o trabalho das celulas como um todo. Eum dos melhores antidotos contra a angustia, ansiedade, depressao,medo, stress, etc... Atravesda meditacao podemos alterar os padroes desarmonicos depensamento que impossibilitam nosso equilibrio. Aproximando-nos dacura1.Quandoentramos em estado meditativo, harmonizamos nossas emocoes,proporcionando um estado de paz e serenidade. Nasprimeiras praticas, podemos demorar a alcancar esse estado, ealgumas pessoas, nem o alcancam nas primeiras vezes. Porem, com adeterminacao, a cada pratica o atingimos mais rapidamente, e seusefeitos sao cada vez mais prolongados. Devemossempre lembrar que toda criacao e resultado de 1% de inspiracaoe 99% de transpiracao. Ameditacao consiste numa harmonizacao cosmica, uma harmonia com oDeus que e capaz de conceber e amar, independente de qualquer crencareligiosa. E entrar em estado alterado de consciencia , e a buscada felicidade plena, da paz interior, atraves do crescimento daespiritualidade. OReiki e a Meditacao complementam-se maravilhosamente. Elepossibilita que entremos em estado alterado de consciencia maisfacilmente e ela nos proporciona maior percepcao e sensibilidade aenergia cosmica. Utilizados em conjunto nossa relacao com elestorna-se mais intima. MeditacaoGASSHO Gasshosignifica duas maos sejuntando, unidas ou em prece. A pronuncia correta e gasho.Ensinada no Shoden. Ecolocar-se num estado receptivo para ouvir o Criador, promovendo umcentramento, levando-nos em direcao ao vazio. Sente-seo mais ereto possivel, e bom apoiar as costas e relaxar os ombros,feche os olhos e respire profundamente tres vezes; Mantenhaas maos relaxadas e unidas em frente ao peito ou garganta, com osdedos direcionados para cima; Focalizea atencao no ponto onde os dedos medios se tocam. A concentracaono toque dos dedos ajudara a manter o tonus da meditacao Gassho,sem grandes devaneios; Quandosentir um bom nivel de tranquilidade mental, repita pausadamente,refletindo suas palavras, os cinco principios do Reiki (Gokai).Arazao de manter as mao junto ao Chacra Laringeo e a de que esterepresenta o inicio da comunicacao com o mundo espiritual,responsavel pelos insights do reikiano ao longo da sessao.Quem preferir realizar a tecnica a altura do Chacra Cardiaco deveentender a importancia desse chacra. Centrar-se no Chacra Cardiacosignifica abrir-se para o Amor Incondicional. O Chacra Cardiaco alemde ser o mais sagrado e o mais significativo para o Reiki, e afabrica do Reiki, e o centro de equilibrio dos sete chacrasprincipais de nosso corpo. Tempomedio: 15 a 30 min. INICIACAOA DISTANCIA AIniciacao aDistancia emais uma ferramenta descoberta para tornar o Reiki disponivel a ummaior numero de pessoas. Muitaspessoas encontram dificuldade em tornar-se um canal da energiacosmica (Reiki) por estarem distantes de um mestre habilitado oupela carencia de tempo. Esta pratica elimina a maioria daslimitacoes, pois a distancia nao e mais um obstaculo e oseminario sera realizado conforme a disponibilidade de tempo doreceptor. Receberauma apostila com todas informacoes pertinentes ao nivel, e teraum mestre a sua disposicao indefinidamente para sanar todas assuas duvidas on line. Estudaraa apostila e ela sera discutida ate que nao restem duvidas, paraentao, ser efetuada a Iniciacao. AsIniciacoes aDistancia saocerimonias onde sao realizados procedimentos energeticos quehabilitam o iniciado a canalizar a energia Reiki. Essas cerimoniassao semelhantes as presenciais, diferenciando-se apenas peladistancia fisica entre mestre/iniciado. A distancia nao interfereno processo, visto que a energia nao reconhece tempo/espaco. Senos sabemos que com a intencao, entregamos o processo a