Qualidade de vida e saudeA expressao Saude e qualidade de vida esta sendo frequentemente pronunciada pelos brasileiros nos ultimos anos.O termo Qualidade de vida e conjunto que oferece ao ser humano condicoes de vida consideradas satisfatorias. Fatores como uma boa educacao, boas condicoes de moradia, bons empregos, bom convivio social, bem-estar integral, a familia tambem e muito importante. Por isso, ha uma constante busca das cidades brasileiras em proporcionar aos seus habitantes um lugar melhor para viver, podendo chegar a uma competicao pela qualidade de vida.A familia colabora muito nesse aspecto, pois a obrigacao dela e garantir que todos tenham a carteirinha de saude completas, para a prevencao de doencas, que futuramente serao agressivas, como a HPV( liberada para meninas a partir de 10 anos e meninos 9 anos).Familia significa a base de apoio, sendo base, e seu dever garantir que todos tenham iniciativa propria e apoio a combater os virus.Saude e um direito humano fundamental, reconhecido por todos os foros mundiais e em todas as sociedades. Como tal, saude se encontra em pe de igualdade com outros direitos garantidos pela Declaracao Universal dos Direitos Humanos, de 1948: liberdade, alimentacao, educacao, seguranca, nacionalidade etc.Mas e a saude? Por que a saude e vinculada a qualidade de vida? De certa forma quem tem saude, nao implica em qualidade de vida, mas quem tem qualidade de vida, tem saude.Os profissionais da saude estao em alta. Para quem esta sedentario ha anos e quer iniciar uma atividade fisica, o personal trainer e um aliado importante. E esta procura pela saude resulta tambem em uma alimentacao balanceada. As dietas malucas baseadas em pouquissimas calorias, alem de nao trazerem resultados a longo prazo, podem provocar um efeito contrario com o fim da dieta e ainda prejudicam o desempenho no dia-a-dia.E os cuidados com a saude, vao alem da atividade fisica e nutricao. A funcao dos governos na promocao da saude publica tambem e fundamental. Oferecer condicoes satisfatorias hospitalares e de saneamento basico sao requisitos para garantir um lugar no topo do ranking das cidades brasileiras que apresentam melhor qualidade de vida. Por outro lado, estar em dia com seu cartao de vacinas e papel do cidadao, assim como assegurar a higiene pessoal.Alem destes elementos chamados estruturais, que dependem apenas parcialmente da decisao e acao dos individuos, a saude tambem e decorrencia dos chamados fatores comportamentais. Isto e, as pessoas desenvolvem padroes alimentares, de comportamento sexual, de atividade fisica, de maior ou menor estresse na vida quotidiana e no trabalho, uso de drogas licitas (como cigarro e bebidas) e ilicitas, entre outros, que tambem tem grande influencia sobre a saude.Entao, se voce procura saude e qualidade de vida, saindo de uma rotina sedentaria e uma alimentacao desvantajosa, o primeiro passo e a mudanca de habitos. Um treinamento fisico, por exemplo, deve ser planejado e conferido. E importante este treinamento ser um servico personalizado, pois cada ser humano possui sua individualidade biologica, sua historia de vida e suas formas de motivacao. Procure uma equipe de profissionais capacitados e alinhados, pois um profissional isolado no mercado de trabalho nao conseguira