thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
dia, alternando os sabores. E so bater os ingredientes e coar (se achar necessario).VII congresso internacional de nutricao clinica funcional, realizado em Sao Paulo."Sucos faceis de fazer para voce tratar e combater a celulite.No primeiro dia faca uma desintoxicacao:DesintoxicanteIngredientes- 1 copo de 300 ml de abacaxi em cubos- 1 colher de sopa de raspas de casca de limao- 12 colher de sobremesa de gengibre fresco raladoModo de preparoBata todos os ingredientes no liquidificador e sirva.Os componentes do abacaxi, como vitaminas do complexo b, acido pantotenico e vitamina a, fazem a fruta ser energetica. Alem disso, o abacaxi tem efeito antiinflamatorio, diuretico e digestivo, gracas a uma substancia encontrada em seu miolo, a bromelina. Ja a casca do limao e o gengibre contem substancias antioxidantes, tendo funcoes antiinflamatorias. Quanto maior for a expulsao de toxinas do organismo, mais disposicao fisica voce vai notar. Outros beneficios percebidos sao pele mais firme e intestino funcionando em ordem.Desintoxica e desinflama as celulas_ 1 maca com casca e sem semente_ 1/2 beterraba pequena, sem casca _ 1 talo pequeno de aipo_ agua (o necessario)_ gelo a gostoRende 1 copo de 300 ml com 140 caloriasSuco anti-celuliteIngredientes- 1 colher de sobremesa de salsa- 1 pires de cha de couve manteiga crua- 1 fatia media de abacaxi- 350 ml de agua de coco- 3 folhas de hortela- 12 limao para sucoModo de preparoNo dia anterior ao preparo do suco, coloque a agua de coco em forminhas para gelo e leve ao congelador. Para preparar o suco, bata bem no liquidificador a agua de coco, a couve e a salsinha. Acrescente o abacaxi, gotas de suco de limao e hortela. Bata ate ficar bem homogeneo. Adoce, caso seja necessario. Se preferir, substitua o abacaxi por melao.Patricia explica que a mistura de antioxidantes e verduras e potente para reduzir a inflamacao tipica da celulite. De acordo com ela, as verduras garantem maior desintoxicacao, o limao contem vitamina c e limoneno, ambos com atividade antiinflamatoria, garantindo uma pele mais lisa. O potassio da agua de coco evita a retencao de liquido, outra caracteristica do processo inflamatorio. A receita ainda colabora na recuperacao das celulas e da mais vico a ela, melhorando o aspecto de casca de laranja.Diminui a retencao de liquidos1 maca com casca e sem semente 1 pera com casca e sem semente 1 folha de couve fresca 1 col. (sopa) de salsa fresca 1 talo pequeno de salsao agua (o necessario) gelo a gostoRende 1 copo de 300 ml com 150 caloriasMelhora a circulacao 1 kiwi 2 xic. (cha) de mirtilo e framboesa (ou 1 polpa congelada de frutas vermelhas) 1 folha de couve fresca (ou 2 ramos de agriao fresco) agua ou agua de coco (o necessario) gelo a gostoRende 1 copo de 300 ml com 120 caloriasBeijos e ate a proxima.
ISSO RSSSNAO ADIANTA OLHAR....QUE NAO VAI APRENDER A DESENHAR...O FATO E:EU APRENDI A DESENHAR MODA SOZINHA....E COM AUXILIO DE UM LIVRO..COM 14 ANOS DECIDI QUE IA DESENHAR - DETERMINACAO QUE QUERIA DESENHAR - VONTADEE QUE ERA IMPORTANTE SABER DESENHAR - SABEDORIAPEGUEI UM LIVRO E TODO DIA - SIM TODOS OS DIAS!DESENHAVA CADA EXERCICIO, CADA PAGINA, UMA A UMAVARIAS VEZES CADA PAGINA!O QUE ACONTECEU?APRENDI A DESENHARO QUE QUERO DIZER?MUITOS ALUNOS POSSUEM VARIOS LIVROS DE COMO DESENHAR MODA..MAS FALTA O QUE?DISCIPLINA....ORDEM....PLANEJAMENTO..PACENCIA..ENTAO....INDICO ESSES DOIS LIVROS, MAS ENTENDAM QUE APENAS OLHANDO NAO SE APRENDE!ESTUDEM PQ SAO DOIS OTIMOS LIVROS!NUM MERCADO DISPUTADISSIMO, SO FICA QUEM E BOM!BOA SORTE!!!! E OTIMOS DESENHOS!
geometricos, abstratos, listras e tie dye.Na linha fitness, tops, leggings, macacoes, shorts, blusas e coletes para elas malharem com muito estilo. Para eles, bermudas, camisetas e regatas sao a aposta certa para aproveitar a academia com conforto. Desenvolvidos com a tecnologia do fio Lycra, Setissimo e Fluity, os produtos da Liquido sao elaborados com fibra elastica de alta qualidade com notaveis propriedades de extensao e recuperacao de forma, valorizando todos os tecidos e pecas da colecao, conferindo mais conforto e liberdade, melhorando o ajuste, a retencao da forma e o caimento das pecas. As estampas dos produtos Liquido sao digitais, garantindo vivacidade, realidade e nitidez de impressao de cores e formas.A linha fitness possui as tecnologias do Supplex, Coolmax e Multicrepe, que garantem gerenciamento de umidade com absorcao ideal de agua e facilitam a manutencao da temperatura corporal. O resultado e uma roupa que absorve o suor do corpo e rapidamente o espalha na parte externa do tecido, secando com maior agilidade ao longo do uso da peca. A Liquido tambem utiliza o padrao de qualidade Amni e Actsystem e o fio Poliamida 6.6 (nylon) da Rhodia.Veja fotos da colecao Moda Praia da Liquido:BiquinisVejam agora, alguns modelos de saidas de praia:Fotos: Liquido
No vai e vem das tendencia de moda, tem uma peca que sempre resiste a todas as estacoes e nunca perde lugar dentro do closet:A camisa xadrez! Mesmo que em algumas temporadas ela apareca meio timida, ja conquistou muitos adeptos e ganhou status de peca atemporal. Quem estiver pensando em comprar camisa xadrez, nao pense que vai usa-la so em festa junina nao, ela esta com tudo neste inverno! E pra fugir da mesmice selecionei algumas imagens com looks bem legais pra usar como inspiracao:Com shorts Com Saia Com shorts jeans Como vestido Com nozinho na cintura Com jaqueta Com calca cintura alta Com trench-coat Com cachecol Estilo oversized com skinny E para quem esta pensando em comprar camisa xadrez feminina, as lojas de departamento como zara, renner, marisa e C&A possuem otimas opcoes com precos bem acessiveis, ou mesmo online e possivel encontrar pecas bem legais... Maneiras e ocasioes para usa-la e o que nao falta, escolha a sua e aproveite.....Amigas, eu adorei as ideias, e voces? Terapia IntensivaO ja conhecido esquema de aumento gradativo do limao, e usado por 19 dias sendo:1o- 1 limao = 30 ml2o 2 limoes = 60 ml3o 3 limoes = 90 ml4o 4 limoes = 120 ml5o 5 limoes = 150 ml6o 6 limoes = 180 ml7o 7 limoes = 210 ml8o 8 limoes = 240 ml9o 9 limoes = 270 ml10o 10 limoes = 300 ml11o 9 limoes = 270 ml12o 8 limoes = 240 ml13o 7 limoes = 210 ml14o 6 limoes = 180 ml15o 5 limoes = 150 ml16o 4 limoes = 120 ml17o 3 limoes = 90 ml18o 2 limoes = 60 ml19o 1limao = 30 mlAo termino desses dias fazer uma pausa de pelo menos 1 semana, mas inclua diariamente o suco desintoxicante preparado com limao (1 ou 1/2), raiz crua (cenoura, beterraba, inhame, batata baroa ou doce, etc.), folhas verdes (hortela, couves, escarola, ervas aromaticas, etc.) e frutas (maca, manga, mamao, abacaxi, etc.), e sementes germinadas (linhaca, girassol, gergelim, etc.), 2 ou mais vezes ao dia.IMPORTANTE* Tomar sempre 30 a 60 minutos antes da refeicao matinal. Em caso de dividir, tome 30 minutos antes das outras refeicoes, como almoco e jantar.Ex: No decimo dia serao 10 limoes. Assim, tome o suco de 4 limoes, em jejum, cerca de 30 minutos antes da refeicao matinal; mais 3 limoes, 30 minutos antes do almoco e jantar. Isso e opcional, se conseguir tomar tudo em jejum seria bem melhor.* A quantidade exata de limao seria de 2 colheres de sopa ou 30 mls , isso seria contado como 1 limao.* Escolher o limao maduro, nem mais nem menos. Ele esta no ponto quando a casca ainda esta brilhante e lisa e tambem macio.* Pode-se usar qualquer tipo de limao, Tahiti, calego ou cravo.* Tome seu suco com canudinho, isso evita o atrito direto com o esmalte do dente.* Escolha um bom cardapio balanceado para acompanhar sua terapia. E tera seus resultados acelerados.* Esta terapia pode ser feita por qualquer pessoa, inclusive criancas, que no caso deve consumir a metade da quantidade de
um adulto.* O espremedor de limoes e o mais pratico e rapido. Mas, qualquer que seja a forma escolhida, o suco deve ser servido imediatamente apos o seu preparo.* Acrescentar agua (filtrada ou de coco) ira diluir o efeito desejado de limpeza, cicatrizacao, alcalinizacao e harmonizacao metabolica.* Se caso o consumo se tornar impossivel a unica fruta que pode ser acrescentada no suco seria a uva, pois tambem e um alimento de elevado poder alcalinizante e desintoxicante. Pode-se acrescentar aos limoes ate 2 colheres de sopa de suco natural de uva concentrado (caseiro ou aqueles livres totalmente de acucares ou outros aditivos, 100% natural, um exemplo, o da marca Aurora).Galera, vou contar um segredo...estou fazendo essa dieta...kkk... os resultados estao aparecendo...Bom, mas alem, de fazermos a dieta do limao, temos que ter uma dieta balanceada e temos que praticar ao menos 30 minutos diarios de exercicios para que funcione!!! ok? Aguardo seus relatos sobre a dieta!
Vestidos - bymonipavani (clipped to polyvore.com) A colecao contara com 6 cores:- Estava escrito - um roxo cintilante- Mapa astral - cinza- Misterios do destino - azul cintilante- I Ching - rosa avermelhado - Taro - verde- Bola de cristal - branco perolado cintilante Beneficios do limaoO limao alem do muito conhecido poder de ajudar contra o resfriado por ser uma das frutas mais ricas em vitamina C, ele age como um intensificador das propriedades de outros alimentos, desintoxica todo o organismo. O que facilita todo seu funcionamento. Alem de vitamina C, o limao possui calcio, fosforo, ferro, magnesio, manganes, potassio, sodio e vitamina do complexo B.O limao auxilia quem esta com problemas de cistite, calculo renal e no tratamento de enxaqueca isso porque ele e diuretico. Purifica o sangue, tanto que ele faz o mesmo papel do AAS para quem e cardiaco. E um excelente diuretico, e anti-febril, e usado tambem no tratamento da artrite e gota. Ou seja derrubando tambem o mito de que o consumo dele pode ralear o sangue.Ai voces me perguntam: E a acidez do limao nao faz mal?Cientificamente NAO, para meu espanto que sempre achei que sim, poderia fazer mal. Mas a depois da explicacao da quimica Conceicao Trucom, descobri que ele e acido enquanto ainda esta na boca (outro motivo da indicacao do canudinho ao tomar o suco).Depois de ingerido o acido citrico se combina com sais minerais e torna alcalino. ou seja nao fara mal ao estomago.Alem disso pode ser um grande aliado contra outros grandes males como:* O suco do limao quando aplicado diretamente sobre o local da dar, no caso de dor de dente, pode ajudar a aliviar essa dor.* O sumo de limao pode ser aplicado diretamente sobre acnes e eczemas, em seguida, remova com agua com azeite. Importante: nao saia no sol pois, pode causar manchas.* O suco tambem e bom para a remocao de cravos pretos, sardas e rugas.* Pode dar volume e brilho ao seu cabelo. Aplicando nos cabelos apos a lavagem, mas deve-se evitar o sol tambem, deixe secar bem, naturalmente, depois lave novamente para retirar o suco.* Suco de limao ajuda a prevenir e curar osteoartrite.* Suco de limao auxilia na prevencao do desenvolvimento e progressao da aterosclerose.* Ajuda a prevenir e combater diabetes.* Suco de limao e um excelente tonico para o figado.* O sumo de limao destroi as bacterias nocivas encontradas nos cortes e outras areas de infeccao, sendo assim um otimo anti-septico natural.EmagrecimentoEm seu livro O poder da cura do limao, Conceicao explica como se usar os beneficios da fruta e ainda detalha a Terapia citrica, ou popularmente chamada de Dieta do limao.Antes de mais nada vamos esclarecer, o limao nao e um emagrecedor, ele age em todo organismo facilitando o emagrecimento. Nao existe maneiras de prever seu emagrecimento, pois isto e uma Terapia desintoxicante e nao exatamente uma dieta. Ela pode ser Leve ou intensiva.Como todos somos diferentes uns dos outros, pode acontecer de algumas pessoas ter menos tolerancia ao limao.Cada pessoa tem um nivel de intoxicacao que devemos respeitar. Se pessoa
esta muito intoxicada e logo no comeco do tratamento pode sentir mal-estar, como acidez, nauseas, dor de cabeca, diarreia ou indisposicao geral.Neste caso, o indicado e respeitar o corpo, e repetir a quantidade de limoes do dia anterior e observar. Se os sintomas aliviem um pouco, seguir em frente na sequencia prescrita pela Terapia Intensiva ou Leve. Caso permanecam os fortes sintomas, repetir por mais 1 dia a mesma dosagem de limoes e observar as reacoes do corpo. Se ainda assim permanecer, interromper o tratamento e recomecar na semana seguinte do ponto zero.Muito interessante ne pessoal? Interessante mesmo voces vao achar a dieta em si!Estao curiosos (as)? Aguardem, na proxima materia trarei a dieta do limao!Obrigado a todos (as)!
Sabe o que e triste em um deserto? E olhar para o deserto e nao ver nenhuma perspectiva de saida. Quantas vezes? Nem sei, que caminhei por varios desertos assim. Entendo! Ou tento entender que nao existe nenhum problema que nao tenha solucao, e preciso buscar no lugar certo. Se voce buscar "Chifre em cabeca de cavalo", vai levar coice. Mergulha o problema em Deus. Saia do deserto! Saia da sua vidinha que nao vale a pena viver! Irracionalidade paterna...Dizem que homens nao choram... Besteira! Choram e muito e que vc nao ve..."Vossos filhos nao sao vossos filhos. Sao os filhos e as filhas da ansia da vida. Vem atraves de vos mas nao sao de vos e, embora vivam convosco, nao vos pertencem." Sabias palavras de Khalil Gibran que, ha muitos anos atras usei. Recitei o poema para os meus pais porque imaginava precisar de espaco. Queria resolver as minhas coisas. Serviu! Desde entao tenho o poema como um mantra, um mantra de autoconvencimento. Tive meus filhos. Claro! Nao sao meus. Sao filhos da ansia da vida e sei la mais o que. Vivem comigo mas nao me pertencem. Sei! E fico feliz em saber que eles sao livres. Tem as asas para voarem atras de seus sonhos. Deu certo. Sao seguros do que querem e sabem que podem partir para qualquer nova empreitada da vida. Fico feliz. Emocionado. Sinto orgulho e tal. Mas uma pergunta nao quer calar: o que faco com o meu lado "pai durao" quem acredita! Que nada, sou uma mae de gravata. O que faco com a minha irracionalidade paterna? E o meu medo de perde-los? E o medo de que as coisas nao saiam como eles imaginam e eu nem estarei por perto para ajudar. E o medo de que nao precisem da minha ajuda? Sim. Eu tenho medo. Tenho medo de perde-los desde a primeira vez que os acolhi em meus bracos. Tenho medo que se machuquem. Tenho medo que adoecam... Tenho tantos medos que talvez nem de para descreve-los... E o que fazer com tudo isto, agora que uma das minhas filhas resolveu alcar voo solo? Para bem longe... Meu discurso de pai racional nao esta combinando com meus olhos sempre molhados. Todos os livros que li para aprender a racionalidade da paternidade estao queimando os meus dedos... Deixo ir. Sempre deixei. Assisto as escolhas deles com orgulho. Mas sera que e proibido concordar em lagrimas? Sera que eu posso apoiar dizendo que vou morrer de saudade? Sera que eu posso participar de todo o planejamento com o coracao orgulhoso e triste ao mesmo tempo? Tem coisas que a vida nao nos ensina... Nao sabemos nada de vespera. Ate viver cada uma das coisas que se apresentam, nao temos a menor ideia do que faremos diante delas. O "se" nao e real. "SE" fosse, a vida seria muito sem graca. Porque, apesar de sentir um turbilhao de coisas, se soubesse como seria eu nao estaria vivendo nada disto. A surpresa nos faz viver intensamente. A racionalidade e a irracionalidade do amor. As incertezas
dos sentimentos. A ausencia de palavras... E, as vezes as palavras desaparecem da minha boca. Fico sem saber o que dizer. Normalmente sorrio, na esperanca de que algo surja. O que responder a seguinte sentenca:"pai eu vou estudar fora do pais... E nao pretendo voltar..."? Antes das palavras surgirem, derramei um monte de lagrimas, abracei, apertei, solucei e disse: "Te apoio e fico torcendo para que a tua escolha te faca feliz!" E agora so me resta encontrar esta racionalidade toda que, sinceramente nao sei por onde anda...
O NADA e nada mais...Tantas coisas a serem feitas... Tantos livros para serem lidos. Tantos filmes para serem assistidos. Tantos Museus, Galerias, Clubes, Casas dos Amigos, Parques, Pracas e o NADA...Por que temer o NADA? O vazio? Existem religioes que se propoem a isto. Encontrar o vazio e descobrir o EU interior. E ficamos correndo atras do proprio rabo? A nossa gata "Sheron" fazia isto. Ficava muito tempo intrigada com o proprio rabo e, muitas vezes se irritava, com aquele corpo que nao identifica como seu. Viu? Nem somos tao racionais assim. Brigamos internamente com tantas partes que nao identificamos como nossas. E so ficar com a tv ligada para descobrir os anseios( e sao tantos) da humanidade. O corpo, o peso, a juventude, as cores que ficam bem com tal tom de pele, a sexualidade, a maternidade, a paternidade, a liberdade, o preconceito... E tudo isto em pacotes de minutos, com graca e superficialidade que, e obvio, nao da conta de absolutamente nada. Porque a existencia nao e superficial e as nossas preocupacoes nao sao de fato o que a midia nos mostra... (Mas isto e outra coisa) E segue a perseguicao ao proprio rabo. Claro! Como daremos conta do NADA? Aquela sensacao classica de que NADA e suficiente. Aquela sensacao de que poderiamos ter mais alguma coisa. E nao digo mais um carro, ou casa, ou perfume, ou roupa, ou sapato... Estaria no pacote dos minutos de superficilidade de solucoes. Digo que esperamos mais da vida da gente. Fazer mais com o tempo. Ou fazer com que o tempo tenha uma durabilidade maior qualificando-o. E talvez ai e que entre o NADA. Ficar sem fazer NADA, nesta sociedade absurdamente atribulada pode te dar um novo sentido para a vida. O sentido da escolha. Opa! Vou escolher o que fazer. Hoje nao quero correr atras do proprio rabo, quero me comportar como um ser racional, sem perder a INTUICAO. Quero colocar o pe na terra, brincar de homem das cavernas. Ficar quieto e descobrir que ouvindo o canto dos passaros, olhando um pouco o ceu, deixando o sol aquecer um pouco a face, sentindo o aroma das flores e ouvindo a propria respiracao e possivel, e digo POSSIVEL, que eu encontre algum sentido nesta corrida desenfreada a que as pessoas se propoem, enquanto o tempo passa em velocidade vertiginosa. E e possivel que eu faca todas as coisas que precisam ser feitas com mais cuidado e mais calma. Vivendo mais intensamente, desde o cafe da manha, as responsabilidades do dia a dia, ate os prazeres diarios que, muitas vezes nem percebemos o quao prazerosos sao. Entao, convido voces a uma parada estrategica. So um pouco. Onde voces estiverem. Prestem atencao na propria respiracao, olhem ao redor, com ternura e encantamento e descubram pequenos prazeres nestes minutos relampagos que nao podemos perder. A vida quando nao apreciada e desperdicada. E parar um pouco e fazer NADA, descobrir o NADA ou buscar o NADA la no fundinho... Faz tanto pela gente... Sei disto. Descobrimos coisas inacreditaveis que somos capazes. Olhar ao redor e
perceber o que a vida tem para nos oferecer, nao como uma dadiva, algo divino, mas como algo que nos damos diariamente. Sao pacotes nossos que esquecemos de desembrulhar. Saimos da cama com muitos objetivos, muitos compromissos, muitas coisas...E a urgencia da vida. Toca um alarme estridente te avisando que esta na hora de despertar... O silencio! Viver! E saber viver! Viver intensamente e nao querer mais NADA!
RECOMECAR....O fracasso faz parte da vida do ser humano, e o ideal e que desde cedo aprendamos a lidar com ele. Claramente, a sensacao de fracasso nao e agradavel e traz consigo um enorme peso de frustacao e tristeza. Mas ele e necessario, pois nos proporciona licoes de humildade, prudencia e persistencia. Para aprender a caminhar a crianca muitas vezes precisa cair. Se sempre a pouparmos da queda, atrasaremos seu processo de aprendizado. O mais importante nao e sempre impedi-la de cair, e sim ensina-la que deve levantar-se e continuar, ate que consiga firmar seus passos e, oportunamente, ate correr. Nao podemos ganhar sempre: as vezes e necessario perder para que outros tambem ganhem. E nao e exagero dizer que, na maioria das vezes, nos mesmos ganhamos com as perdas. O VITORIOSO NAO E O QUE SEMPRE GANHA, MAS O QUE SE LEVANTA APOS A QUEDA E TEM CORAGEM DE DIZER A SI MESMO: """"""E PRECISO RECOMECAR""""""". A igreja traida (ParteV)Nao adianta falar em comunidade, caridade, amor, fraternidade, pregar o evangelho, enquanto vivermos fechados em nossos grupinhos, aburguesando-nos.E todos somos burgueses. E que uns o sao na ideologia e na pratica, outros embora ideologicamente sejam contra, praticamente comportam-se como burgueses. Se quero ser sincero e andar pelos caminhos da sinceridade e honestidade, parece-me necessario desligar-me da "Santa madre igreja". E se ainda nao me desliguei, tenho meus motivos: para modificar o estado das coisas e desenvolve-las e preciso estar presente e por dentro de suas constituicoes e modalidades. Desligar-me da igreja parece-me ser uma fuga, comodismo e falta de coragem para enfrentar o problema. E por isso que ainda faco coisas que nao acredito. Respeito a igreja e seus moldes existentes, mas nao concordo com ela. Espero que ela volte convocada (e nao institucionalizada) como o filho prodigo a casa do Pai. Estamos sendo manipulados...Creio que estao todos atonicos com essa historia. Ha um pouco de sensacao de medo. E se o Temer cair quem assume? A democracia brasileira se mostra fragil! Estamos vivendo um tempo unico, estamos presenciando o golpe dentro do golpe vendo uma emissora de tv manipular a opiniao das pessoas e as tornando estaticas dentro de sua propria revolta. A pergunta nao e quem fica....e sim porque os crimes cometidos por politicos ainda estao impunes enquanto os trabalhadores sao escravizados e tem sua mao de obra desvalorizada a cada hora trabalhada. As pessoas estao descrentes em sua propria forca, fragmentados em sua acomodacao. Como diria a belissima fabula *A Revolucao dos Bichos* _Todos os bichos sao iguais, mas uns sao mais iguais que outros._ Quem matou os pais de Susane?Familia sem Deus e pior que inimigo. Eu prefiro ouvir aquilo que meus inimigos falam na minha frente do que aquilo que os meus falsos amigos falam por tras. Aquilo que os meus inimigos falam na minha cara me ajuda a crescer. Aquilo que os parentes e os falsos amigos falam, provocam magoas. Por que tem tantas pessoas com magoas e ressentimentos? Ficam correndo atras de falsas amizades, querendo fazer media com todo mundo. Por que? Porque eu preciso