PLANEJAMENTO E PERIODIZACAO NO FUTEBOL MODERNOProf. Marcos Antonio ChioquettaINTRODUCAOQuando se fala em Preparacao Fisica no Futebol, seja nas categorias de base ou no futebol profissional, visando as competicoes pertinentes a temporada a ser trabalhada, uma das principais preocupacoes sera a formacao de uma Comissao Tecnica altamente qualificada na area do Treinamento Desportivo.Em seguida, o foco sera a elaboracao de um planejamento que possa ser enquadrado dentro da realidade do clube em que sera desenvolvido o trabalho. O Preparador Fisico deve estar embasado cientificamente, ja que grandes resultados desportivos da atualidade sao frutos dos grandes descobrimentos cientificos. Devera tambem ter um planejamento bem orientado e definido dentro dos principios de treinamento desportivo no que diz respeito a programacao, organizacao e controle do planejamento. Mourinho (2001) define a periodizacao como aspecto particular da programacao relacionada com uma distribuicao no tempo, de forma regular, dos comportamentos de jogo, individuais e coletivos, assim como, a subjacente e progressiva adaptacao da equipe a nivel tecnico, fisico, cognitivo e psicologico.OBJETIVOSOBJETIVO GERAL:Proporcionar a equipe de futebol onde sera executado o trabalho, um alto nivel fisico, tecnico, tatico e psicologico, para que possam enfrentar em condicoes de superioridade as diferentes equipes de futebol dentro do calendario esportivo da equipe a ser trabalhada.OBJETIVOS ESPECIFICOSa) Preparacao Fisica- Analisar o estagio fisico atual da equipe;- Ministrar o trabalho fisico necessario para progressao fisica da equipe de acordo com suas respectivas fases;- Divisao do macrociclo em periodos e fases;- Sistematizar e programar os conteudos do processo de treinamento.b) Preparacao Tecnica- Ministrar trabalhos especificos e necessarios, visando colocar a equipe em condicoes de dominar todos os elementos fundamentais do jogo, tais como: chute, passes, controle de bola, cabeceios, finalizacoes e antecipacoes etc.c) Preparacao Tatica- Oferecer a equipe, condicoes estrategicas, esquemas e sistemas de jogo, para que possam enfrentar com exito os adversarios, de acordo com as situacoes de jogo.d) Preparacao Psicologica- Atraves de palestras variadas, os atletas serao preparados psicologicamente para que possam responder positivamente aos estimulos psicologicos que surgirem nas situacoes de treinos e jogos.REGIME DE TRABALHOSempre que possivel e de conformidade com os jogos do(s) campeonato(s) a serem disputados, serao oferecidas 02 sessoes de treinamento com duracao de 01 hora a 01 hora e vinte minutos aproximadamente, ou apenas uma sessao de treinamento diario.PERIODIZACAO DO TRABALHOI - PERIODO PRE-PREPARATORIO - (Primeira semana, antes ou depois dos treinos):Compreende um periodo de fundamental importancia para a maximizacao do processo de treinamento. Sera realizado por toda a Comissao Tecnica, reunindo todas as informacoes necessarias para o planejamento a ser desenvolvido, pois e nele que se levantam as variaveis a serem trabalhadas no decorrer da temporada. Este periodo engloba os testes fisicos, exames medicos, etc.II PERIODO PREPARATORIO - Fase basica (03 semanas)Este periodo consiste na preparacao geral e compreende a maior fase do macrociclo. Deve-se dar enfase na grande intensidade e baixo volume, sendo principal objetivo do periodo preparatorio, o desenvolvimento da condicao fisica, com grandes volumes de trabalho. O objetivo e o desenvolvimento fisico da resistencia e da forca muscular. Neste periodo, devem-se evitar as competicoes, a fim de preservar o atleta. Cerca de 60% dos