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Sydney euma cidade linda, que agrada tanto os turistas quanto os sydneysiders, mas comoem tantas outras cidades grandes, acabamos presos na rotina de trabalho eestudo, desejando loucamente a hora das ferias. O tao merecido holiday acabasendo, na maoria das vezes, uma viagem mais planejada pela Asia, Nova Zelandia, West ou East Coast, e os destinos mais proximos tambem paraisos acabam sendo adiados. O post de hoje e para quem, de livre so tem o fim de semana, nenhuma ferias em vista, e mesmo assim quercurtir aquele paraiso. O meu destino e Port Stephens um pedacinho de ceu que fica apenas 3 horas deSydney. Quem ja conhece Blue Mountains, Hunter Valley, Jervis Bay, Thredbo e ateByron Bay, e acha que ja deu de NSW, esta enganado. Port Stephens, conhecidopelos seus golfinhos e baleias, e o destino perfeito para o fim de semana. Areiasdouradas, aguas cristalinas, parques nacionais e uma vida marinha aquaticariquissima. E turistica se considerada como destino de ferias, mas seus turistascomem vegemite e falam mate. O fato de o carro ser o unico transporte faz comque os turistas de fora optem por outros destinos, deixando a verdadeirapopulacao australiana super a vontade e aconchegados em suas casinhas de fim desemana. Para quemvai passear, Nelson`s bay e a baia mais agitada da regiao ou posso dizerunica? Isso se voces entenderem agitacao como duas ruas de restaurantes, cafes,e lojas que so ficam busy nos finais de semana. Port Stephens e um destino pararelaxar, pescar, fazer sand boarding, passear de barco, andar de bicicleta.Depois que o sol se poe pausa para essa hora maravilhosa do dia nao ha muitoo que fazer. Ideal para familias com criancas e casal de namorados. Eu ja fuiduas vezes, e se pudesse iria mais algumas. A primeira levei a familia so parapassar o dia, e na segunda fiquei no simples e aconchegante Marina Resort. Recomendo. Quem quisermais informacoes sobre esta sweet part of the world so entrar http://www.portstephens.org.au/ Quando olho para o meu passado, encontro uma mulher bem parecida comigo - por acaso, eu mesma - porem essa mulher sabia menos, conhecia menos lugares, menos emocoes. [Martha Medeiros]Confesso que demorei algum tempo para conseguir colocar a Indonesia no papel. Mas acho que sei porque. Quando viajamos para um lugar novo queremos desbravar, conhecer e achar aquilo que e novo e diferente da nossa rotina. O que eu achei de diferente na Indonesia foi eu mesma e o meu ritmo de viagem, claro, influenciada pelo clima do pais.O pre-aeroporto ja dizia um pouco. Mala pronta em meia hora, ansiedade zero e nenhuma pressa no caminho para pegar o aviao. A minha unica expectativa era que Bali continuasse me proporcionando essa tranquilade. Uma viagem nada planejada que foi acontecendo da melhor forma. Curti o meu tempo e descobri o meu ritmo. Algo que so a Indonesia soube me mostrar.Cheguei. Centro de Bali, Kuta, Legian e Seminiak. Uma feira hippie gigante, pessoas indo e vindo o tempo todo, balineses oferecendo ate a alma e uma praia longe do que chamam de paraiso. Uma caminhada de duas horas pela areia preta e no final
do dia a recompensa: um por do sol sem palavras com o maior sol ja visto no cocktail bar Ku de Ta. Enquanto a noite caia, saimos do movimento e seguimos para Ubud, aquele vilarejo onde se passa a historia do livro Comer, Rezar e Amar.Eramos quatro meninas. O vilarejo, com sua arquitetura hindu, e habitado por nativos amigaveis e macaquinhos ladroes, mostrando a parte cultural de Bali, que por sinal me deixou bem animada pra um Yoga com vista para os campos de arroz. Tivemos ate aquela conversa com o lendario guru do filme, o Ketut Lyiar. Cada uma curtia da forma que queria, uma na massagem, outra na piscina, uma no yoga, outra nas lojinhas. O ritmo era acordar cedo, aproveitar o dia e sentir o sono vindo logo depois do jantar. E, nada de festas. Afinal, era o ritmo que Ubud nos permitia ter. E eu estava adorando.Depois de tres dias, a tranquilidade mudou de cenario. Chegamos no paraiso dos surfistas, ou melhor, paraiso dos surfistas brasileiros: Uluwatu e Padang Padang. As ruas de terra ligam uma praia na outra, as vilas sao simples e aconchegantes, e os receptivos balineses, que aprenderam a falar portugues devido a demanda, nao perdiam a chance de dizer oi gatinha bonita toda vez que passavamos. Ate arroz com feijao se come por la, e que ideia boa teve esse brasileiro de abrir um PF Brasil em um casebre logo atras da praia dos surfistas. Ceu azul, sol quente e de duas uma: ou surfa ou relaxa. Mais uma vez o ritmo do lugar me contagiou e eu arrumei dois balineses com a boa vontade (por poucos dolares) de ficar 5 horas naquele mar azul me ensinando a surfar. Resultado: caldos e mais caldos, queimadura de sol, dores muscular, barriga ralada, e a conclusao de que mesmo assim eu quero mais.Quatro dias se passaram e o destino final: Gili Island, ou posso chamar de paraiso? Sim, de todos os lugares, foi o melhor, e mais bonito, e mais azul, e mais gostoso, e mais feliz! Saimos do hinduismo de Bali e fomos, em um speed boat, para uma ilha mulcumana na Indonesia, onde ficamos ate o final da viagem. Gili Island nao tem onda para surfista, mas e o mar mais incrivel que ja vi. A ilha principal tem so uma rua, e e onde se acha peixes frescos, sorvete italiano, cineminha pe na areia, bangalos de frente para ao mar, casa na arvore, e tudo aquilo que me fez trocar uma viagem de drinks e baladas, por uma viagem relaxante e de qualidade.Agora eu entendo porque muita gente volta a Bali varias vezes. Eu vou fazer o mesmo. E o lugar perfeito para escolher o seu ritmo, seja ele qual for, recarregar as energias e sentir um enorme prazer em estar bem para ver e viver todo esse paraiso.
Para quemainda nao conhece, o Tonight e a mais nova febre do Iphone. O free app foi lancadona semana passada e promete tomar conta das telinhas do seu celular. O intuitoe dividir com seus amigos, ou com o publico, atraves de 3 opcoes staying in,going out ou not sure - quais sao os planos para tonight. Na teoriaparece bem invasivo mas na pratica o app e uma delicia. Alem de ficar sabendoquais sao os lugares melhores frequentados na noite, da para ter ideias e ate marcarencontros com pessoas ainda desconhecidas. Em Sydneyesta sendo um sucesso. Para celebrar o lancamento do app, o bairro maisfamoso da Australia Bondi recebeu maisde 3.000 pessoas em 15 diferentes pubs/restaurantes/clubs que ofereceram siganture dishes and drinks a precosotimos.Durante os3 dias da comemoracao, que foi de quinta a sabado, a ideia era passar porvarios dos locais, mudando e comentando o status no Tonight. Adorei asdicas que vi, e de todos lugares que segui, Bondi Hardware e sem duvida o meufavorito. Destaque para a pizza de rocketparmesan and prosciutto e para o expresso martini.Vai la.Baixe o seu. Confesso que desconfiei da popularidade do app, mas depois deste fimde semana estou achando que o Instagram vai ficar no chinelo. [Entrevista para o blog www.whatabout.com.br de Carolina Rache]Por que Sydney?Alem do clima parecido, o lifestyle de Sydney tem muito de Brasil. E praieira e turistica e por isso e facil para os brasileiros se adaptarem a cultura. Tem tudo aquilo que amamos: praia, sol, esportes, saude, festas e um cardapio multicultural. Plus, muita qualidade de vida.Quando ir?Sydney foi feita para o verao. Recomendo visitar entre Outubro e Marco para poder usufruir as badaladas praias urbanas, passeios de carro pela costa, churrascos, almocos e drinks ao ar livre. Alem do que, e no verao que a cidade abre as portas para os melhores festivais de musica, gastronomia e arte.Quanto tempo ficar?Para visitar um mes e suficiente. Para estudar, no minimo 6 meses. E para morar, para sempre.Onde ficar?Como brasileira, nao vim para a Australia para morar no centro da cidade. Entao recomendo as duas praias de melhor conveniencia: Bondi Beach, no sul, e Manly Beach, no norte. Ambas, meia hora da city.Ideal para?Trabalhar e estudar ao mesmo tempo uma vez que eles concedem esse direito. Surfar. Viajar. Se bronzear. Assistir jogos de rugby. Conhecer gente, cangurus, coalas. Fazer compras e relaxar.Programas culturais?Os pontos turisticos mais famosos de Sydney estao no coracao da cidade. Acima da baia mais famosa esta a Harbour Bridge, que separa o Opera House e o Jardim Botanico a direita do bairro mais antigo de Sydney formado por pedras, o The Rocks a esquerda. Ainda na city, esta o Darling Harbour, um porto muito charmoso rodeado por restaurantes, cafes, o maior cinema 3D do mundo, o grande aquario, e o Wild Life onde podemos ver de perto os cangurus.Restaurantes?North Bondi Italian: Tradicional restaurante italiano, frequentado por um publico seleto. O balcony ao ar livre com vista para a praia mais famosa da Australia Bondi e ideal para almocar com os amigos em um fim de semana de sol saboreando
um gelado vinho rose. Prato favorito: Bucatini all Nero Squid cooked in its own ink with a little chilli tomato sauce.Compras?O centro commercial mais estiloso em Sydney esta localizado na Pitt Street. Nessa regiao, alem do Westfield shopping mais famoso da Australia duas grandes lojas de departamento se destacam pela divesidade de produtos: Myer e David Jones.O Queen Victoria Building e reconhecido por abrigar marcas consagradas e pela sua arquitetura totalmente diferenciada.Baladas?A Kings Cross e uma das areas mais badaladas de Sydney com dezenas de bares, boates e restaurantes de todos os tipos. Recomendo para quem quer dancar e badalar ate o amanhecer.Outra opcao e a City, onde as baladas mais sao mais seletas e os Dj`s renomados. Minha favorita e a Ivy Pool, devidamente corada com bagalos e piscina iluminada. Para agradar aos ouvidos, o melhro da house music. Mas atencao: so entra quem esta bem vestido e nao aparenta ter bebido muito. (Nada de queimar a largada no pre, heim?!)Furada?Alugar um trailer com camas, cozinha e banheiro para subir o litoral. Perrengue. Falo por experiecia propria Prefira um carro ou aviao.O que levar na mala?Roupa de banho, cangas brasileiras, chinelo hawaiana, e muito protetor solar. Com o sol aqui nao se brinca.Sydney pode nao ser a capital, mas e a maior metropole da Australia. Va por sua paisagem sem igual, com quilometros de litoral, pelo porto de cair o queixo e pelos parques montanhosos tudo regado a clima tropical quente. Precisa mais?
Para a maioria dos brasileiros que vivem na Australia o Natal e o Ano Novo chegam juntos daquela imensa saudade da familia. Tentamos de tudo para matar um pouquinho dessa saudade: natal com os amigos, ceia brasileira, amigo oculto, skype, videos, fotos... mas ainda fica faltando o principal: a presenca. No meu segundo natal australiano, assim como alguns outros sortudos (esse ano tiveram varios), tive o privilegio de receber o papai e a (boa)madrasta. So quem vive fora e recebe uma visita dessas sabe o quao boa e a sensacao. O tempo e contado e queremos curtir cada segundo. E alem de aproveitarmos nosso encontro, temos uma lista de cenarios e passeios maravilhosos para decorar os dias da melhor maneira.Falar, explicar, descrever, e uma coisa. Mostrar e outra. Para eles, e para nos. Skype e otimo, email funciona, telefone ajuda... Mas quando eles sobem no aviao e veem olhar de perto a vida dos filhos, se encantam. Mais do que isso, apoiam com propriedade. Claro, engolindo todo o apego e saudade. Me diz, qual e o pai que vem visitar o filho(a) em Sydney e nao da todas as razoes para ele ter trocado (mesmo que temporariamente) o Brasil pela Australia? O que mais impressiona e a qualidade de vida. Sem duvidas. Depois vem toda a paisagem de cair o queixo, o clima, as praias, os portos, os restaurantes, os vinhedos, as estradas, os costumes, e por ai vai. Hoje, poucas horas depois de deixa-los no aerporto, posso dizer que me sinto realizada em ter conseguido mostrar ao meu pai e a Glaucia, alem de tudo que e fisico, um pouquinho da minha historia com a Australia. E muito feliz em ter compartilhado minha casa, minha rotina e meus programas.Um fish n` chips no Darling Harbour, um vinho em Hunter Valley, uma picanha de kangaroo no The Rocks. Dois waffles de chocolate no Max Brenner. Alguns camaroes frescos em Bondi Beach. Varias Coopers, Super Dry`s, Carltons. Um passeio no Botanic Gardens. Uma ida ao Aquario, Zoologico, Galeria de Arte. Uma viagem de carro pela costa. Algumas noites de drinks e queijos em casa. Varios passeios pela Harbour Bridge e Opera House e umas ferias sem igual. Carrego agora, e a todo momento, mais uma saudade de voces. A saudade de voces aqui. Dia 26 de Janeiro de 1788 o dia em que Arthur Phillip e seus 11 navios inlgleses chegaram a Australia. Apesar da data marcar este evento o dia foi nomeado Australia Day nao antes de 1935 [e renomado Invasion Day pelos aborigenas], e so em 1994 o dia se tornou feriado nacional e motivo de celebracao. Facil de imaginar o estilo contemporaneo das comemoracoes ne?Claro que acontecem eventos culturais por toda a cidade, fogos de artificio, a nomeacao do australiano do ano, entre outros... Mas mais da metade da populacao australiana estao nas ruas celebrando entre churrascos, festas e festivais.Um dos maiores festivais de musica do pais, o Big Day Out acontece em Sydney bem no feriado. Alem disso, cada bairro promove o seu proprio evento. Aqui em Bondi Beach
o dia e da famosa Havaianas Thong Challenge, uma competicao de havaianas inflaveis no mar. Assim como o carnaval no Brasil, o feriado se tornou sinonimo de festa e bebedeiras, com a triste diferenca que o feriado aqui nao e prolongado. Este ano, o Australia Day caiu na quinta-feira e os empregadores ja deram seu recado: nada de desculpas para sick day na sexta-feira, e se forem beber, que seja com moderacao. Agora, me diz, que australiano e esse que vai beber com classe tendo a desculpa de estar celebrando o seu proprio dia? Sorry, I don`t know any.
Quando voce volta? e com certeza a pergunta mais ouvida pelos brasileiros que vieram para a terra dos cangurus e se esqueceram de voltar. Isso porque e muito comum extender a estadia por aqui. Na maioria das vezes, tudo comeca nas aulas de ingles, seguido de diploma (leiam-se business), universidaes , sponsor, casamento... e por ai vai. Nao necessariamente em ordem. Claro que muitas pessoas vem com apenas algum desses objetivos, cumprem e voltam para o Brasil. Mas o post de hoje e especialmente para aqueles que ainda nao se decidiram. Nao e de maldade, mas essa e uma pergunta impossivel de responder. Impossivel porque nem nos sabemos. Nao da para saber o que vai acontecer amanha, literalmente. A questao principal e o visto. Para quem esta no visto de estudante, o meu caso, tudo e esperanca. Sei te responder o dia que ele acaba, mas nao sei te falar se ate la terei um visto de trabalho ou se terei pique para continuar "estudando" . Ou mais, quem sabe um mestrado, uma outra graduacao, um defacto. E por isso que a decisao de ir ficando e quase sempre de ultima hora.Com o visto em dia e a cabeca mais tranquila, temos tempo para pensar se e melhor viver na Australia ou no Brasil. No primeiro mundo ou no terceiro. No ingles ou no portugues. No rugby ou no futebol. No vegemite ou no requeijao... e por ai vai. E claro, junto de todos aqueles motivos pessoais que pesam na hora de colocar na balanca. O dificil e saber para qual lado.Brasil x AustraliaAssistam o teaser feito pelos brasileiros da HeyMate TV. Muito bom! (link acima) Para quemadora uma viagem de estrada, a costa australiana e a opcao perfeita. O dificile decidir qual delas: a leste ou oeste. Por conveniencia, e por abrigar asmaiores cidades do pais, a costa leste e a mais popular. E o lugar ideal paraquem, alem do dia, tambem quer curtir a noite (leia-se party). Ja a costa oeste e mais dia do que noite, maisanimal do que gente, mais natureza do que cidade. Essa foi a vez da minharoad trip pela West Coast. E bota road nisso.Diferente da costa leste e o motorhome( para quenao leu, road trip) eu e uma amiga optamos por um pacote, com acomodacao ecomida inlclusa, que fazia o trajeto Perth to Exmouth em 7 dias. Eramos umgrupo de 10 pessoas, que no final da viagem acabaram se apegando pelaconvivencia, uns mais outros menos. Otima oportunidade para quem esta viajando sozinho.Pe na estrada. O caminho era longo, mas parada nao faltava. A cada horade viagem, uma praia, um por do sol, ou um animal selvagem cruzando a estradaeram motivo de descer.De todasas fotos fico com as do deserto de Pinnacles, as de Sheel Beach - a praia ondeas conchas eram areia - e as de Turquoise Bay - precisa falar a cor que era agua?De todas as aventuras, fico com o snorklening emCoral Bay, com a acelerada de quad biking nas dunas, e com a hiking pelas Stromatolites.De todasas surpresas, fico com os
incontaveis cangurus pela estrada, com os golfinhosfamintos em Monkey Mia, e com o por-do-sol de tirar o folego em Shark Bay.Alem de toda a experiencia de acordar as 5am para esperar o sol nascer, das noitesestreladas nas fazendas, das conversas jogadas fora, dos jogos de baralhoregados a vinho, do ar puro, e de toda a energia que a West Coast tem.Agora posso falar que vivi The Beach naThailandia, Eat Pray Love na Indonesia, Lord of the Rings na Nova Zelandia, mas[Thank God] nada de Wolf Creek em Western Australia.
Saude, harmonia e felicidade - Com carinho e cuidado venho falar da minha mais nova realizacao: o Yoga. Sempre ouvi falar mas nunca tive muita paciencia. Isso porque quando queria mudancas fisicas e mentais eu procurava alternativas rapidas, que por sinal, nunca eram duradouras.Entao resolvi tentar o Yoga, sem nenhum compromisso. Na primeira semana ja comecei a perceber uma melhora fisica e o bem-estar. Confesso que a primeira aula nao foi facil, pensei em desistir, mas a sensacao do apos me fez voltar no outro dia. E nos outros dias, e nas outras semanas, e nos outros meses.Aos poucos fui encorporando as mudancas que eu estava trazendo para minha vida, com muito sentido e encaixe. Aumentei minha vitalidade, melhorei a alimentacao e percebi que tomar decisoes tinha se tornado natural e mais facil. Foi entao que comecei a entender essa tal relacao entre o corpo e a mente.O Yoga e um guia, e ensina tambem o que fazer quando se esta fora das aulas. Qualquer que seja sua intencao, quando se fazem mudancas positivas com base na autopercepcao, e possivel conectar-se com seu eu verdadeiro e entender por que se faz isso.Mudar ou transformar?Muitas vezes, as nossas mudancas nao passam de uma mera agitacao de mentes inquietas, que no final, nao nos transformam em nada. Ja a transformacao e mais intensa pois implica em deixar muitos valores e comportamentos para tras.A minha dica e comecar aos poucos, incorporando pequenas mudancas e simples atitudes a uma rotina que aumente o seu bem-estar. Nao tenha duvidas que a transformacao vai chegar naturalmente.Mudar e a pergunta, transformar e a resposta. Mudar e lagarto, transformar e camaleao. Mudar e remedio, transformar e cura. Mudar e unilateral, transformar e multidimensional. Mudar e ginastica, transformar e Yoga. Mudar e pra hoje, transformar e pra sempre.Namaste Yoga[Para quem nao sabe, Nama significa reverencia, as significa eu, te significa voce. A traducao do que eu disse seria Eu me curvo a voce, Yoga] Come everyday the next 3 months and I will give you a new body , a new life Bikram says dizia a professora na minha primeira aula de Bikram Yoga. Estava contandos os dias para escrever um post sobre essa nova modalidade, conhecida tambem como Hot Yoga. Mas antes que eu saisse reproduzindo o que os bikram junkie`s pregam, resolvi testar. Nada a perder se tratando de Yoga ne? Prazer, a mais nova Bikram addicted. Para quem nao sabe, o Bikram Yoga e uma serie de 26 posturas e 2 exercicios de respiracao, que sao praticados em uma sala aquecida a 40.6graus durante 90 minutos, e tem esse nome devido ao seu fundador Bikram Choudhory. Ele afirma que devido a temperatura da sala, se consegue um maior aquecimento dos musculos, sendo mais facil aprofundar nos alogamentos. A pratica ficou bem conhecida nos EUA, Canada, Europa e Australia e atraiu muitas celebridades. Lady Gaga, Madonna e Ashton Kutcher sao frequentadores assiduos. Pena que no Brasil ainda e muito pouco conhecida. So existe um estudio, no Rio de Janeiro. Mas nao duvido que ate o final desde ano se
espalhe pelas outras cidades (se nao abrirem um, eu abro.rs) Alem de detox, weight loss queima-se de 600 a 1500 calorias por aula o Bikram Yoga e considerado preventivo e curativo. A rapida circulacao do sangue ajuda a previnir problemas cardiacos alem de estimular e restaurar cada musculo, junta e orgao do corpo. Sou prova viva depois de estirar o ligamento e recupera-lo em um mes de Bikram. Mas para ser uma pratica saudavel, o aluno tem que se comprometer em mudar seus habitos alimentares. Devido ao suor excessivo o corpo precisa repor magnesio, calcio, sodio e potassio, encontrados principalmente em frutas e vegetais. O consumo de agua deve aumentar para 4 litros diarios. Seguindo as recomendacoes, todas as idades e tipos fisicos sao bem-vindos. Nao e facil, mas e viciante. Extremo calor, sede, coracao a mil. Desafio para o corpo e a alma. Busca pela vontade, paciencia e calma. E no final a recompensa: o relaxamento, a mente vazia, a plenitude do corpo e a sensacao de limpeza interna imediata. E o que eu sinto ate hoje, depois de 8 meses de pratica, quando ainda deitada no mat, vivencio meu ultimo shavasana. O segredo de tudo? A respiracao. Never too old, never too sick, never too late to do yoga and start from scratch once again Bikram Chadhoury