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o corpo a absorver o ferro.2. Tabela menstrualUm habito simples mas muito eficaz para ajudar com os sintomas da TPM e ter uma tabela menstrual em que voce anote os dias de sua menstruacao e outras fases do seu ciclo, todos os meses.Esta tabela vai lhe ajudar a conhecer melhor seu ciclo e a compreender as mudancas pelas quais seu corpo passa todos os meses. Tambem te ajuda a se preparar: marque a semana pre-menstrual e evite marcar compromissos importantes nesta epoca e tambem nos dias de sangramento. Tambem evite tratamentos que envolvam algum nivel de dor, como depilacao com cera e tratamentos dentarios, ou exercicios fisicos intensos, como corrida. Nesta fase, o corpo esta muito sensivel e quer mais e descanso.3. Consuma refeicoes mornas e evite geladosA temperatura interna do corpo pode mudar quando consumimos muitos alimentos gelados. Pelo menos nesta fase, prefira alimentos mornos a quentes (mas nao muito!), que ajudam o fluxo dos fluidos corporais.4. Reserve um tempo para voceO dia a dia agitado que muitas de nos enfrentamos so faz piorar os sintomas de TPM. Na semana que antecede a menstruacao e na semana da menstruacao, nosso corpo pede descanso. Na medida do possivel, reserve este periodo para diminuir o ritmo, dormir mais e relaxar a mente.5. Exercicios leves ajudamAlgumas posturas de yoga, tai chi, caminhadas leves na natureza e outras atividades fisicas que nao exijam muito do corpo tambem ajudam nesta epoca.Se os sintomas da TPM estiverem muito intensos, e necessario se consultar com um profissional de saude. O ideal e ir ao ginecologista e ele podera inclusive que voce va a um psiquiatra para tratar os sintomas como depressao.Leia mais sobre:Todos os posts sobre TPM e Menopausa, Vitamina B combate os sintomas da TPM, Suco para TPM.
das causas mais prevalentes nas mulheres. Para auxiliar na investigacao, acaba de surgir um novo exame avalia causas da infertilidade, cujo contraste acaba de ser aprovado pela ANVISA, tem a finalidade de estudar a permeabilidade das tubas uterinas. Objetivo do novo exame (histerosalpingosonografia)O objetivo e verificar se estao obstruidas, dilatadas ou com trajeto alterado, alem de oferecer informacoes sobre a anatomia do utero, malformacao uterina, polipos, miomas ou cicatrizes uterinas.De acordo com o Dr. Paulo Cossi do RDO Diagnosticos Medicos, trata-se de um exame sem irradiacao sobre os ovarios. Isto e muito importante por se tratar de mulheres em fase reprodutiva.Alem de nao utilizar contraste iodado, a histerosalpingosonografia diminui o risco de processos alergicos e choques anafilaticos, e a paciente sente menos dor durante e apos a sua realizacao, explica.HisterosalpingosonografiaOutro diferencial e o avanco tecnologico em relacao ao procedimento convencional. Nesta nova tecnica e possivel captar imagens que permitem a visao complementar dos ovarios, miometrio, endometriose intestinal e outas patologias relacionadas a infertilidade, como polipos e miomas, por exemplo, esclarece Dr. Cossi.Evolucao diagnostica: a avaliacao da permeabilidade das tubas uterinas e um dos passos fundamentais na investigacao da infertilidade feminina. O exame, que era feito por meio da HSG - histerosalpingosonografia radiologica convencional, utilizava-se o contraste iodado, e a paciente relatava muitas dores.Ja na nova tecnica, aplica-se o contraste ultrassonografico de segunda geracao chamado ativo por conter microbolhas de gas envolto por duas camadas de lipidios. Associada a ultrassonografia 3D e 4D em tempo real, estas microbolhas tem diametro semelhante ao das celulas hemacias e sao utilizadas tambem em exames oncologicos e de ecocardiografia.Como a histerosalpingosonografia e feita? Este metodo de diagnostico e feito, geralmente, em ambulatorio e, apos o procedimento, a paciente ja esta liberada. O contraste ativo com microbolhas e injetado no colo do utero, por meio de um fino cateter.Paralelamente, imagens de diferentes angulos da pelve sao captadas pelo transdutor do ultrassom o que permite verificar a permeabilidade das trompas. A analise nos permite verificar quando ha obstrucoes nas tubas ou alteracoes no utero.Cerca de 10% a 15% dos abortos recorrentes sao devido a alteracoes anatomicas do utero, como septo uterino e aderencias localizadas dentro do orgao, diz o Dr. Paulo Cossi, do RDO Diagnosticos Medicos.Fonte: RDO Diagnosticos MedicosGostou do artigo? Vai gostar deste tambem: INFERTILIDADE - Causas de infertilidade e o que e infertilidadeRedacao: Renata Fraia - farmaceutica e jornalista, atuando desde 2008 na atencao e assistencia farmaceutica nos blogs Saude da Mulher e Saude com Ciencia cor background: #FEDCF6 Leia tambem:
Famosa por suas maquiagens e cosmeticos inovadores, a marca de cosmeticos americana, Chaos Makeup, acabou de lancar no mercado a Color Shifting Cream, uma maquiagem bastante peculiar. Quando e colocada no sol ou na agua, ela muda de cor.Seu nome e Color Shifting Cream, e pode ser usado como iluminador, sombra e ate batom. Assim que e aplicado na pele, o produto apresenta a cor da embalagem, mas depois ele se transforma para uma cor ainda mais bonita, basta que entre em contato com a luz do sol ou com a agua -- caso voce mergulhe na piscina, por exemplo, seu batom ou sombra podera sair com uma cor diferente assim que voce sair da piscina. Nao e incrivel?Veja alguns dos tons que estao sendo testados pela marca, alguns ja estao a venda:Ice Blink, que muda do azul para o roxo; Cosmic Light, que era rosa e se transforma em verde; Moonspell, que muda do amarelo ao laranja.Redacao: Renata Fraia - farmaceutica e jornalista, atuando desde 2008 na atencao e assistencia farmaceutica nos blogs Saude da Mulher e Saude com Ciencia Eu continuo nao acreditando em como o tempo insiste em fazer forte a lembranca daquele fatidico dia, em como eu reconheco dentro das tantas lembrancas as palavras poucas trocadas naqueles minutos, no som da sua voz que nunca mais foi o mesmo, em como o seu expressou tanto medo, algo que eu nunca havia jamais visto, me pedindo ajuda, eu sei que deveria ter feito algo a mais e a dor que sinto quando me lembro desse pesadelo e por nao poder fazer absolutamente nada ai da me assombra. Ser tao inesperiente, agir com tanta inocencia... O medo tambem tomou conta de mim e ainda toma pra dizer a mais consera verdade, tudo, de um instante para o outro, simplesmente fugio do meu controle, de uma forma que que onde nunca mais me devolveram, acredito que para algumas coisas nao devemos ou podemos ter o absoluto controle e isso tem me frustrado, ja que nao posso fazer muito por voce.E eu simplesmente odeio a hipotese de talvez tudo ter sido diferente se por um acaso minha reacao fosse diferente, o acaso infelizmente te tambem nao esta no meu controle. Eu acho tao bacana o jeito como voce luta e conquista pequenos feitos no dia a dia, como em silencio conseguiu trazer uma paz que ha tempos eu nao sentia.E lindo ver a forma como se desenvolve em pequenos detalhes (sentidos), ver seus sorrisos me faz sorrir mais alto, ver suas lagrimas me faz lembrar que ai dentro esta a pessoa mais amavel que ja conheci em toda a minha vida e ache engracado em como por dentro voce nao mudou nada ! Continua a menina dengosa que sempre pede colo e nao perde uma oportunidade de ganhar um abraco.Gostaria de te entender mais, voce esta tao cheia de saude e ao mesmo tempo tao debilitada que fica complicado entender o caminho que devemos tomar a cada dia.Sinto sua falta em todos os detalhes do dia, desde as brigas para usar o
banheiro ate em dividir internet, pegar dinheiro emprestado com juros alto rs... correr pra pegar o melhor lugar no sofa, as conversas, seus conselhos.. enfim tudo.Tive que aprender a sobreviver a toda essa tempestade, assim como os demais, e eu acho que as vezes pra mim e mais facil e as vezes e terrivelmente dificil enfrentar toda essa situacao.O odio ja tomou conta de mim e diversas situacoes e nao tenho problemas em admitir isso, afial, nao e facil presenciar algumas coisas e se sentir de maos atadas quando sua vontade era a reverter tudo.O odio passa com o tempo, esquecemos algumas coisas ruins que acontecem e sempre busco entregar um sorriso a alguem, assim como voce.Sabe, ja virou uma rotina escrever sobre voce para voce, e eu tenho uma esperanca viva de que um dia voce possa ler algumas dessas cartas para entender um pouco do que aconteceu nesse tempo dificil e perceber o quanto nos fez bem, amamos te ter por perto e somos felizes por poder cuidar todos os dias de cada detalhe, nao pense o contrario nunca!Deus nos ensinou mais sobre o amor, principalmente a mim.Obrigado por cada abraco de recepcao depois de um dia longe e por toda a dor nas costas que me causa brincando de cavalinho, esses sao detalhes importantes do dia.Obrigado por manter o sorriso e um olhar tao puro quanto sua alma Atenciosamente,Patricia Santos
Amor, sempre e amor.. Mesmo sem concordancia de genero, cultura, especie, raca ou o que for. Amor, sempre e amor. Sao tantos medos dentro dessa caixa preta, que e alimentada pelo receio da decepcao que corriqueiramente causa mal a alguem .Claro, e impossivel nao existirem falhas dessa complexa caixa que e cercada de opinioes divergentes, que a cada instante me coloca um novo ponto de interrogacao, onde na verdade deveriam existir diversos pontos de exclamacao gritando por certezas de qualquer bobagem pensante.A coisa toda, e que a duvida me assuste de forma perturbadora. Quando? Onde ? Como posso fazer ? (essa ultima e a que mais me incomoda) quando deveria se, aqui ! Agora ! Eu sei fazer !Minha unica certeza e toda a incerteza que me cerca. E no meio de todas aquelas perguntas que voce me fazia eu so sabia pedir desculpas e torcer pra passar logo.Ja que nao sabia mais o que te responder, ja era dificil de te esconder qualquer tipo de sentimento.Eu so nao sei dizer ! Entao por favor me perdoe. Hoje senti tanto sua falta e nao sei mais como segurar toda minha emocao minha vontade de chorar minhas lembrancas de voce meu medo de te perder.Tento te esquecer por um momento mais sempre tem alguem que chega em mim e me pergunta como ta sua irmazinha e sinceramente isso e uma das coisas que mais me incomoda e tudo que consigo dizer e ela ta bem, esta melhorando com um aperto no peito e tudo que me falam lembra voce tudo que faco me lembra voce e quando estou do seu lado cuidando das suas coisinhas nao consigo acreditar que e voce naos sei dizer mas pra mim parece nao ser real, nao consigo acreditar que voce de uma hora para outra simplesmente se mostrou impotente, incapaz de se levantar e dizer que esta tudo bem. Justo voce, que sempre foi tao forte, tao independente que sempre fez brincadeirinhas bestas mas que sempre me faziam rir mesmo que eu nao mostrasse.Voce sempre me fez tao bem sem ao menos saberVolta logo pra mim do jeitinho que voce sempre foi, do jeito tonta, que me irritava tao facil e so voce sabia como fazer aquilo vem logo quero te dar o abraco que nunca te dei.Te Amo Sao dias, meses, e as vezes anos segurado, as lagrimas e as palavras que eu de fato gostaria de despejar diante dessa situacao (desprezivel).Nao e conformavel o foto de ter que te ver assim, dia, apos, dia, e menos ainda o fato de nao conseguir ter encontrado uma solucao !Nao e conformavel o fato e esperar por m "Milagre" que ei ja nem sei mais se acredito.E esgotante ver sua vida ser baseada em nomes de remedio e nos horarios que eles tem de ser administrados, em exames que sao exaustantes, ja que voce continua a se recusar (mesmo que inconscientemente).Perturbador e ouvir as negacoes vindas de todas as partes, inclusive de voce, e me incomoda tentar ou ter que explicar para as pessoas como e conviver com
isso ou o que e tudo isso.E o mais frustrante e saber que um dia isso existiu em voce e que hoje te domina por completo em corpo e alma.E sinceramente eu quero e que se dane a opiniao das pessoas que tentam enfiar suas crencas como possibilidade ou tentar justificar com teorias que pra mim se tornaram absurdas, ja que depois de tanto desgaste e estresse continuaram sem sentido algum. E se um dia alguem realmente m e aparecer com uma solucao, so assim, provado, talvez eu volte a acreditar.Hoje eu acredito no que vivo e presencio, o esgotamento me trouxe ate aqui.Minha unica esperanca continua sendo voce.- Quando se e um sobrevivente da dor nada mais e importante, de fato nos tornamos invisiveis diante aos acontecimentos.
Houveram momentos em que pela gravidade de alguns acontecimentos nao pude contar com meu sangue, nao por que fui desprezada, mas por que todos estavam tentando sobreviver e eu nao podia tirar vida de alguem que tentava lutar por ela.Foi entao, em um momento de um desespero silencioso que algumas pessoas me puxaram e trouxeram o fio de esperanca que me faltava.Vi entao que nao estava sozinha e que podia sim, contar com alguem, que existiam pessoas que podiam me levantar, me ajudar a sobreviver, e nao importava se eu fazia parte ou nao da sua familia, o que importava para elas era saber que ia ficar tudo bem, mesmo que ainda nao estivesse tudo bem.Agradeco pelas pessoas que me fizeram e me fazem sobreVIVER todos os dias, pessoas fazem a diferenca, pessoas de alma boa e de espirito excelente. Guardo todos os momentos, para que voce entenda todos aqueles que ainda estao por vir. E indescritivel a sensacao de perda sem ter algo a se perder;E surreal te ver sorrir e na maior parte da vezes nao saber se voce esta sentindo algo que de fato te faca rir.A dor e tao grande, e tao aguda, domina o corpo e me lanca por terra, as vezes quero arrancar fora, mas pra isso tenho que te tirar de mim; E isso ja e impossivel.Suas reacoes sao sempre imprevisiveis, e eu nunca, nunca sei se vai ser bom ou ruim. No fundo dos seus olhos posso ver entao sua alma, mas parece que existe uma janela bem no meio do caminho, com as vidracas sujas e embacadas, e dificil de te ver, mas eu sei que voce esta la ! Imagino o quanto deve ser disporia pra ti tambem, afinal eu sei o que se passa aqui fora, mas e ai dentro como tudo esta ?E o que mais me perturba e fato de nada pode fazer, se depender algo ou alguem que talvez tenha nos virados as costas.Eu sei o quanto tudo isso parece pesado e realmente e ! Deixo claro o desabafo de alguem que simplesmente nao compreende a existem, o firmamento, a criacao e o criador.Parece suportavel, na corroe, mata a alma e tira a vida sem matar.Aguardo ansiosa o fim dessa historia e esse e o unico livro que quero de fato ler ate o fim.Aguardando o retorno de um anjo do ceu, que partiu para uma breve visitas ao criador em espirito. Credite sua Conta - Lineage II Ao criar sua conta de Lineage II voce possui 35 dias de creditos. Quando este periodo terminar, voce precisara comprar mais creditos aqui no site da Level Up! para continuar jogando. Para isso, voce deve ter uma Conta Level Up!. Confira os planos disponiveis: Clique aqui para comprar. Um codigo com seus creditos (GTC) estara disponivel na Conta Level Up! utilizada para efetuar a compra. O prazo de entrega e de um dia apos a compensacao bancaria. Apos efetuar a compra, siga os passos abaixo para creditar sua conta: 1- Acesse o site www.plaync.com; 2- Clique em ACCOUNT e em
MANAGE; 3- Efetue o Login na sua conta PlayNC e clique em ACCOUNT DETAILS; 4- Clique em ADD CARD 5- Digite o GTC que voce recebeu na sua Conta Level Up!; 6- Pronto, voce ja pode jogar Lineage II! Sempre que terminar de acessar sua conta da PlayNC, lembre-se de clicar em ?LOG OUT?. IMPORTANTE: as CD-Keys e os GTCs adquiridos atraves da Level Up! e de seus revendedores autorizados nao sao compativeis com aqueles adquiridos fora do Brasil, ou atraves de revendedores nao credenciados pela Level Up!, e vice-versa. Ex: um usuario que adquiriu uma CD-Key diretamente da NCSoft nao podera manter sua conta ativa utilizando GTCs adquiridos atraves da Level Up! ou de seus revendedores; o mesmo vale para CD-Keys adquiridas atraves da Level Up! e de seus revendedores, que nao podera ser mantida ativa com GTCs adquiridos diretamente da NCSoft. Em caso de duvida, solicitamos que voce entre em contato com a nossa Central de Atendimento antes de realizar a sua compra. Contrato de licenca
aumentando assim os seus premios (gold).Ataque Muda a quantidade de dano que seu veiculo desfere durante uma batalha.Defesa Muda a habilidade de defesa de seu veiculo.Vida Muda o nivel de vida do seu veiculo, mas nao afeta o escudo.Recuperacao de escudo Aumenta a habilidade de recuperacao de escudo em veiculos que os tem.Item skip delay Minimiza o tempo de delay quando usar um item.Angulo do buraco Aumenta o tamanho dos buracos feito por explosoes.6. Mostra a lista dos itens de seu avatar.7. Em desenvolvimento...8. Permite que voce veja os outros itens do avatar, selecionando acima abaixo.9. Permite que voce revenda os itens de seu avatar. (O preco pago por eles sera menor do que o pago originalmente).10. Em desenvolvimento...11. Permite que voce presenteie outra pessoa com o item que voce acabou de comprar. (Botao desabilitado).12. Organiza a lista de itens por categorias (chapeus, oculos, acessorios, roupas).13. Permite que voce visualize seu avatar vestindo o item escolhido, antes da compra ser feita.14. Clique no item desejado e logo apos, no botao COMPRAR.15. O leva de volta a sala de espera.4 Sala de Jogo1. O nome dado a sala.2. Mostra o servidor ao qual voce esta conectado no momento.3. Um pequeno resumo sobre cada jogadores conectados a sala no momento.4. Mostra o mapa a ser jogado.5. Uma lista dos Moon Disks a serem usados durante a partida, e em que quantidade.6. Que modos de jogo serao usados.Cada time comeca com uma pontuacao, que e reduzida a cada ataque bem-sucedido do adversario. Perde o time no qual a pontuacao chegar a zero.Cada jogador batalha com apenas um veiculo.Voce pode jogar alternando entre dois veiculos de sua escolha.Os jogadores iniciam em posicoes aleatorias no mapa (sempre selecionado).Os buracos feitos no mapa pelas explosoes sao aumentados consideravelmente.Os jogadores podem usar ataques especiais sem limite de vezes.Todos os ataques sao duplos e acertam o inimigo duas vezes.O Sudden Death nao entrara em acao.Aumenta as chances de se obter um item de ataque.Os jogadores obtem itens alheatoriamente.Configura quantos rounds depois o jogo se torna Sudden Death.A quantidade de jogadores. 1x1, 2x2, 3x3 e 4x47. Sua janela de bate papo.8. Voce pode escolher o veiculo que ira usar durante a batalha.9. Mostra os itens que voce possui, ou que acabou de comprar.10. A janela de compra de itens. Os itens sao gratuitos, o numero mostrado neles apenas indica o Delay aplicado sobre voce apos a utilizacao do mesmo.11. Sai da sala do jogo e te leva de volta a sala de espera.12. Abre ou fecha o Game Buddy.13. Permite que voce mude de time.14. O botao "Start" aparecera apenas para o criador da sala, os outros jogadores apenas verao o botao "Ready".5 Tela de jogo e Moon Disk1. Com a tecla ESC voce pode sair do jogo ou mudar opcoes.2. Mostra a ordem do Moon Disk.Forca: O satelite de Ronde emite um campo de energia quando entra em alinhamento com a estrela da forca.Efeito: Um raio de energia se destaca no campo de batalha, aumentando a forca de qualquer ataque que passar por ela.Furacao: E um satelite que emite calor,
esquentando assim o solo, criando uma diferenca termica e por consequencia um furacao.Efeito: O ataque que entrar no furacao tera seu angulo de queda alterado, muitas vezes com resultados imprevisiveis.Eletricidade: E um satelite de ferro carregado de carga eletrica positiva. Nao se sabe de onde veio, nem para que serve.Efeito: Cria um campo eletrico. Qualquer ataque que passar por ele fica carregado de eletricidade e cria um relampago ao acertar o inimigo.Vento: Um satelite que gira muito rapido e em baixa altitude, e tem o poder de mudar a direcao do vento.Efeito: A direcao do vento muda constantemente, atrapalhando qualquer tipo de ataque preciso.Terra: E o maior e mais frio satelite de todos. Traz consigo uma frente fria e ventos gelados.Efeito: Enfraquece o solo, portanto todo ataque aumenta em 15% o dano ao chao.Protecao: E apelidada de "a mae da vida", e com sua forca espalha vitalidade pelo campo de batalha.Efeito: Aumenta a vitalidade de todos os veiculos. Veiculos do tipo bionico sao beneficiados, com o dobro do efeito.Buraco Negro: E um satelite pequeno, mas com uma enorme massa que atrai todo tipo de energia a sua volta.Efeito: Todos os itens sao desabilitados, ate mesmo os que foram usados no turno anterior param de funcionar. Os veiculos do tipo escudo param de regenera-lo.Thor: Um martelo de batalha que foi usado durante a grande guerra, pelo deus Thor. Possui um poder de destruicao inacreditavel.Efeito: Um satelite de guerra gigantesco que aparece na tela e ataca os jogadores. Fica ainda mais forte com a energia retirada dos jogadores com seu ataque.3. Mostra a quantidade de ouro que voce tem durante o jogo.4. A janela que mostra seus itens.5. Com este botao, voce pode desistir de seu turno e "passar a vez" ao proximo.6. A direcao e a forca do vento.7. O tempo disponivel para cada turno.8. A tela do jogo9. E a lista de espera dos jogadores que estao participando. A cada turno um nome sobe e outro desce.10. E a janela de bate papo. Caso o botao indique "All", o que voce falar sera visto por todos. Clicando nele ele mudara para "Team", e apenas os membros de seu time poderao ver o que voce escreve.11. Mostra um pequeno resumo do jogador que esta ativo.12. Voce pode selecionar entre duas armas distintas.13. E a habilidade especial, distinta em cada Veiculo. Pode ser usada apenas a cada quatro turnos.14. Mostra o angulo em que voce esta atacando.15. E a barra (Vermelha) que mostra a forca de arremesso do ataque que voce esta lancando de seu veiculo. Existem tres tipos diferentes de ataque ( DRAG SHOT, SLICE e SNIPER ), sendo que cada um tem sua caracteristica propria e precisam de treino para ser mestrados. A barra azul, mostrada na parte inferior da vermelha, mostra o quanto voce pode andar no terreno durante seu turno.16. No modo de jogo TAG, voce pode trocar de veiculo utilizando este botao ou apertando a tecla F7Drag Shot Clique na tela e arraste o cursor do mouse de acordo com a quantidade de forca que desejar. A vantagem desse
tipo de tiro e que voce pode diminuir significativamente o tempo da jogada, mas controlar a forca do tiro nao e muito facil, por isso recomendamos esta modalidade para os jogadores de nivel alto.Slice Voce pode usar a barra de espaco do teclado para controlar a forca do tiro, bem facil de controlar, e recomendado para os iniciantes.Sniper Esse e o tipo de tiro de maior precisao, mas ele e muito variavel, pode variar ate 1 ponto de forca, ou seja, voce precisa ter em mente que este tipo de tiro e muito sensivel, mas realmente muito preciso.