thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Nao adianta,sempre tem um jeito de reclamarem de mim,as vezes do q penso,do q falo,do q visto,de como sou em geral. O que esta me preucupando nesses ultimos dias,e com oq uma guria andou falando de mim,estava tudo normal,ate q ela comecou a fazer cara feia,me olhar de um jeito estranho,e dar indiretas horriveis,primeiro pensei q tinha sido alguma coisa q eu tinha falado,mas eu mal conversei com ela,apenas dei 'oi' e disse 'prazer' e estava tudo bem,dai ela comecou a agir assim,e eu sai. Entao hj minhas amigas,q foram quem me apresentaram essa menina,falaram q ela nao era assim,q ela era legal,e tal,q so tinha agido assim por ciume das duas,mas se fosse mesmo,oq ela pensou,q eu ia roubar as duas dela?q iria proibi-las de ve-la?so q depois uma das gurias deixou escapar q ela tinha riscado meu nome na lista,e q tinha dito q nao gostava de mim porq eu era aparecida,mas meu deus,eu nem falei com ela quase,como ela ia saber q eu era aparecida,e olha q nesse dia eu tava triste,entao fiquei mais quieta,nao fiquei loquiando como a gentye faz na escola,depois isso ficou martelando minha mente,mas eu nao tenho culpa,eu sou assim,nao e q eu queira me aparecer,mas eu nao posso mudar meu jeito porq uma pessoa nao gostou de mim. Todo mundo e diferente,oq eu posso fazer se gosto de ler livros e elas nao,so pensam em namorar e mais nada,se eu me esforco em tirar boas notas porq me preucupo com meu futuro,se gosto de dancar danca do ventre,e escutar alem de luan santana,justin bieber,jesse mccartney e outros astros mais(elas odeiam todos) tambem gosto de escutar uma coisa mais classica,enquanto elas so querem escutar o funk q eles chamam de musica,tudo bem,algumas musicas sao legais,mas outras sao um bando de idiotice,se eu ando mais leve,porq quero mostrar a minha leveza q consegui com tanto esforco na danca,se eu nao sou muito de na educacao fisica jogar futebol,e outras coisas mais. Eu sou assim e nao posso nem quero mudar meu jeito por 'certas' pessoas,e normal,sempre vai ter alguem do contra,nao da para agradar todo mundo,faz parte. Eu nao sei se era ciume ou nao em relacao aquela menina,mas sei q nao fiz nada pra ela,e q nao posso fazer nada se ela tirou conclusoes preciptadas sobre mim,ou se nao foi com a minha cara,nao da pra agradar todo mundo,mas nao vou parar minha vida por ela,so queria desabafar mesmo,porq se nao ia explodir,e deu certo,estou me sentindo melhor.PS:nao cuidem da letra,escrevi rapido,e tava com raiva,entao ficou otimo o portugues. Que nojo,q odio,q gente chata,q so serve pra me atordoar,porq todas as 'autoridades' acham q sao melhores q a gente,so pensam em mandar,argh.......Que coisa,as horas nao passam,cada minuto parece uma eternidade,enquanto eu estou aq,poderia estar dancando,sentindo minha alma,com paz,mas nao,estou aq,trancada em casa,da vontade de comecar a dancar,em casa mesmo,porq sempre faco isso,mas nao em tercas,toda terca eu to no Raizes,e porq hj eu nao posso estar la?por causa de uma chuva boba,isso e so desculpa,se eu for ver por esse lado,agora no inverno vai chover
sempre,e dai,eles vao querer q eu fique sempre e casa?Eu so quero ser feliz,mas como vou ser feliz,com eles me proibindo de fazer uma coisa q eu amo?assim nao vai dar,eu so quero ser livre,mas com eles perto de mim,nunca vou conseguir.O q me resta e aceitar,nao posso ir contra,por mais q eu queira,nao posso estragar oq me resta por eles,q nao merecem nem meu odio,por enquanto vou aceitar,mas nao sei ate quando vou ter forcas pra ficar calada.
Rhazu!Em show na festa de Nossa Senhora de Aparecida no B. de Lourdes!!! Rhazu Rezando o terco PJOTAO 2012 Rhazu!Em entrevista exclusiva para radio Alternativa FM 98,7 no programado locutor Fabio Melo!!! Foi realizado no dia 17 o FestGospel festival de musica voltado para o publico evangelico e catolico. O evento contou com a apresentacao de quatro bandas, Neshamah; Grupo Guerreiros da Luz; Grupo PHS e Ministerio Rhazu, que tiveram o tempo de meia hora para apresentar cancoes proprias.De acordo com o secretario de Educacao e Cultura, Heli Maia, organizador do festival, o evento foi um estimulo aos musicos para que os mesmos participem do Festgospel em 2012, quando havera competicao entre as bandas, que apresentarao musicas ineditas.Atendendo a reivindicacao dos musicos atuantes no genero musical gospel, a SEMEC executou o evento da melhor maneira possivel. Em comum acordo com os inscritos, foi decidido realizar um show musical com as bandas escritas, visando incentivar a participacao no proximo ano, explicou o secretario. Rhazu!Fazendo a animacao no encontro de crisma realizado na comunidade de Perpetuo Socorro paroquia de Sao Jose! Deus e bom e fiel (Ensaio no Sitio) Rhazu Show na festa de Santo Agostinho, Santa Monica Rhazu Animando encontrao TLC na gruta em Itauna PJOTAO 2012 Para cada 100 casos de cancer de mama em mulheres, existe um caso em homem. Embora seja bem mais raro entre o sexo masculino devemos sempre ficar em alerta, pois, a doenca e um risco para pacientes menos preocupados com a qualidade de vida e historico familiar. O maior motivo de deteccao da doenca em estagio avancado e o preconceito e a falta de conscientizacao sobre a importancia da realizacao dos exames de rotina e em outros casos ate mesmo falta de cuidado por parte do proprio homem. A demora no diagnostico tambem dificulta o tratamento do cancer de mama em homens. A principio, o que parece um carocinho pequeno pode ser interpretado por medicos como um caso de ginecomastia, ou seja, crescimento benigno das mamas. O principal sintoma do cancer de mama no homem e o aparecimento de nodulo indolor na regiao da aureola, (bico do peito), onde o tecido mamario se concentra, podendo provocar coceira e irritacao.Geralmente o tumor e percebido pelo proprio paciente ou sua parceira. Junto com o aparecimento do nodulo, e comum haver queixas de descarga mamilar e sinais de disseminacao local como retracao do mamilo e ulceracoes.A incidencia do cancer de mama e maior em homens acima dos 35 anos de idade e o risco aumenta com o avanco da idade por tanto homens com menor idade de 35 anos tambem deveram ficar em alerta. O surgimento da doenca esta relacionado a fatores de risco recorrentes nas mulheres como: historico familiar correspondente aos pais, irma ou filha, surgimento de alguma tumoracao pre-maligna no passado, excesso de peso e dieta rica em gorduras.Como em ambos os sexos, a obesidade esta ligada ao estrogenio, ja que as celulas gordurosas produzem este hormonio. Por isso, e bom controlar o peso no blog infor-digital voce encontra uma materia de como manter o peso que
e uma das formas fundamental para a prevencao do cancer de mama no homem. O consumo reduzido de calorias pode aumentar as enzimas antioxidantes, prevenir a formacao de compostos pre-cancerigenos e melhorar a capacidade de reparacao das celulas sadias. E bom lembrar que o diagnostico de cancer de mama no homem nao pode ser excluido por qualquer achado isolado na historia do paciente. As formas mais eficazes para deteccao precoce do cancer de mama sao o auto-exame mensal das mamas, o exameclinico (a partir dos 40 anos) e a mamografia (em caso de suspeita).
A perda de peso esta vinculada a uma reeducacao alimentar e a forca de vontade de cada individuo. A dieta para perde de peso foi desenvolvida por especialistas com o objetivo de reduzir massa gorda fornecendo as calorias diarias necessarias para uma pessoa adulta sentir-se de bem com a vida. E importante lembrar para que a dieta tenha efeito e necessaria perseveranca e paciencia e acima de tudo forca de vontade. Acompanhe tambem no blog infor-digital uma materia sobre dicas para uma dieta saudavel. Cafe da manha: - 3 bolachas agua e sal ou 1 fatia de pao integral (permitida pequena quantidade de margarina ou requeijao light).- 1 fatia de queijo magro.- 1 copo de leite desnatado.Lanche matinal:- 1 fruta (uma fatia de mamao / uma maca / uma pera pequena / um pessego pequeno).Almoco:- 100g de carne de peixe ou galinha (grelhados).- 4 colheres de sopa de um vegetal cozido (aipim / batata doce ou inglesa).- 1 colher de sopa de arroz ou farinha de milho (polenta).- 2 vegetais (brocolis / couve-flor / palmito / pepino / rabanete / repolho/ tomate).- Para sobremesa 1 fruta (uma laranja pequena / duas fatias de abacaxi / uma goiaba / uma fatia de melao).Lanche vespertino:- 1 fruta (uma banana / um figo / uma caqui / meio abacate pequeno) ou um iogurte integral.Jantar:- 1 xicara de cafe com leite desnatado.- 2 fatias de pao integral (permitida pequena quantidade de margarina ou requeijao light).- 1 fatia de queijo magro.- 1 fatia de chester ou peito de peru.- 1 fruta (uma tangerina pequena / seis morangos / uma fatia de melancia / um kiwi).Antes de deitar:- 1 fruta (uma fatia de manga / um cacho de uva pequeno / um pessego pequeno).A dieta para perder peso tera efeito se seguida mantendo a proporcao correta dos alimentos e acompanhada da pratica de exercicios fisicos, mas nao e qualquer exercicio fisico, veja tambem a materia de dicas para garantir um bom exercicio fisico no nosso blog. Toda semana a companhia aerea Gol traz novidades nas promocoes de passagens aereas, e na semana de 7 a 14 de outubro, varios trechos nacionais estao em promocao, com passagens a partir de R$ 79,00.Para aproveitar a oferta, alem de comprar as passagens no periodo de venda entre as 18:00 do dia 07/10 as 17:59 do dia 14/10/2011, voce tera que programar a viagem com antecedencia de 60 dias da data do voo.E obrigatorio comprar ida e volta, e a permanencia minima no destino e de duas noites. Para cancelar ou alterar as passagens, a taxa e de R$ 80,00 por passageiro e por trecho, alem de diferenca tarifaria, se houver.Caso voce nao compareca ao voo, o preco cobrado e de R$ 100,00 por passageiro. Para reembolsos, a Gol pratica 20% do valor da tarifa. Voce ainda pode acumular 30% de milhas Smiles. Corra, pois a promocao esta sujeita a disponibilidade de assentos.Confira os trechos em oferta:Belo Horizonte/Vitoria: R$ 79,00Curitiba/Porto Alegre: R$ 79,00Rio de Janeiro/Uberlandia: R$ 79,00Sao Paulo/Navegantes: R$ 79,00Sao Paulo/Brasilia: R$ 79,00Campinas/Salvador: R$ 109,00Florianopolis/Londrina: R$ 109,00Brasilia/Florianopolis: R$ 169,00Brasilia/Belem: R$ 169,00Campo Grande/Londrina:
Tire maior proveito do exercicio e malhe com seguranca.1. Faca um exame medico antes de fazer qualquer exercicio fisico.Antes de sair andando ou correndo por ai, consulte um cardiologista e um ortopedista. O primeiro vai analisar como anda seu sistema cardiovascular e o segundo dara uma boa olhada no aparelho locomotor, observando, por exemplo, se os joelhos estao em boas condicoes para a atividade que voce pretende fazer. Um bom professor de educacao fisica costuma sugerir essas visitas aos especialistas, antes mesmo de planejar o treino propriamente dito.2. Invista em equipamentos de qualidade"Um par de tenis com sistema de amortecimento diminui o impacto da pisada e protege as articulacoes, ensina Ricardo Cury, ortopedista e professor do Grupo de Cirurgia do Joelho e Trauma Esportivo da Faculdade de Medicina da Santa Casa de Sao Paulo. E, em vez de pecas de algodao, prefira short e camiseta de tecido sintetico, que facilitam a perda de calor, sao mais leves e, por isso mesmo, mais confortaveis.3. Alongue-seEsse tipo de exercicio e fundamental para aumentar a flexibilidade das pernas e preparar os musculos para a atividade fisica propriamente dita. Mas atencao com o alongamento depois da pratica esportiva -- ele deve ser leve para nao ultrapassar os limites do corpo. Lembre-se: apos a atividade fisica, ha um desgaste natural em todo o corpo. Entao, se voce nao pegar leve no estica-e-puxa, podem ocorrer microlesoes.4. Hidrate-seQuem pretende caminhar ou correr precisa criar o habito de beber bastante agua, ate porque ela vai sendo perdida conforme nos exercitamos. E, em percursos mais longos, leve um cantil para nao ficar com o tanque vazio.5. Escolha o melhor local e...Especialmente para quem esta comecando, um terreno muito duro, irregular ou ingreme contribui para problemas nas articulacoes. A pessoa forca uma determinada regiao e pode, por exemplo, desenvolver uma tendinite ou uma torcao, explica Claudio Pavanelli, fisiologista do esporte da Universidade Federal de Sao Paulo, a Unifesp. Por isso, prefira a grama ou ate mesmo a esteira, se voce ainda nao esta acostumado a dar voltas e voltas pelo bairro. Ah! os cantos de ruas, perto das valetas, geralmente sao inclinados. Entao, evite-os para nao sofrer uma sobrecarga nos joelhos.6. ... o melhor horarioPrefira os periodos do dia com temperatura mais amena. O calor excessivo acaba limitando seu treinamento. Outra coisa: e melhor sair por ai quando houver transito menos intenso. Assim, voce faz seu exercicio com mais seguranca e menos poluicao. Seus pulmoes agradecem.7. Atencao na posicao dos bracosO ideal e que voce deixe os antebracos paralelos ao solo. Isso quer dizer que, no plano, eles devem ficar em um angulo de 90o em relacao ao resto do corpo. Repare, porem, que, ao subir, a postura muda. Assim, voce ganha equilibrio, o que torna todos os outros movimentos mais harmonicos.8. Olha o sinal vermelho!Esse e um obstaculo inevitavel para quem corre pelas ruas da cidade. E a ordem e nao ficar parado. Por isso, quando nao for possivel prosseguir, de pequenas voltas enquanto aguarda a luz verde. Ou va ate determinado ponto da calcada e retorne.9. Respire direitoE simples assim:
inspire pelo nariz e expire pela boca. So que, ao imprimir um ritmo mais veloz ao exercicio, acaba-se abrindo a boca na hora errada para levar mais ar para os pulmoes. Isso pode ser evitado - basta nao acelerar mais do que o habitual.10. Tome um banho frioApos a atividade fisica, alongue-se levemente mais uma vez, como o recomendado no item 3, e fique embaixo da agua em temperatura baixa. Uma ducha fria evita a inflamacao dos musculos, relaxa a regiao e minimiza as dores, visite tambem no infor-digital dicas de como mater o peso .
de semana passada que a TAM estava vendendo passagens aereas com ate 90% de desconto. Nem tudo esta perdido. O super desconto, ainda pode ser encontrado no site da viajanet. Sao dezenas, talvez centenas de destinos em promocao iremos listar alguns aqui. Caso nao veja o destino que voce quer na lista, acesse o site do viajanet e faca sua busca. Veja alguns destinos da TAM com desconto:Passagens aereas para Belo Horizonte, partindo de:Rio de Janeiro a partir de R$ 39Sao Paulo a partir de R$ 53Brasilia a partir de R$ 84Natal a partir de R$ 258Recife a partir de R$ 217Manaus a partir de R$ 277Passagens aereas para Curitiba, partindo de:Sao Paulo a partir de R$ 59Londrina a partir de R$ 84Porto-Alegre a partir de R$ 96Rio de Janeiro a partir de R$ 99Salvador a partir de R$ 219Fortaleza a partir de R$ 279Passagens aereas para Sao Paulo, partindo de:Belo Horizonte a partir de R$ 53Curitiba a partir de R$ 59Londrina a partir de R$ 66Porto Alegre a partir de R$ 85Salvador a partir de R$ 169Manaus a partir de R$ 217Fortaleza a partir de R$ 269Recife a partir de R$ 288Passagens aereas para o Rio de Janeiro, partindo de:Belo Horizonte a partir de R$ 39Sao Paulo a partir de R$ 53Brasilia a partir de R$ 79Curitiba a partir de R$ 99Salvador a partir de R$ 119Recife a partir de R$ 193Natal a partir de R$ 219Fortaleza a partir de R$ 338Passagens aereas para Porto Alegre, partindo de:Sao Paulo a partir de R$ 85Curitiba a partir de R$ 96Rio de Janeiro a partir de R$ 139Brasilia a partir de R$ 169Salvador a partir de R$ 289Fortaleza a partir de R$ 422Natal a partir de R$ 614Passagens aereas para Brasilia, partindo de:Rio de Janeiro a partir de R$ 79Belo Horizonte a partir de R$ 84Sao Paulo a partir de R$ 99Curitiba a partir de R$ 139Porto Alegre a partir de R$ 169Salvador a partir de R$ 198Fortaleza a partir de R$ 426
Impressionantes paredoes de arenito vermelho-alaranjado - marcas registradas da Chapada dos Guimaraes - dao as boas-vindas aos turistas que aportam no coracao do Mato Grosso por suas belas e inconfundiveis paisagens. Porta de entrada do Parque Nacional, a cidade que leva o mesmo nome da reserva oferece pousadas confortaveis, restaurantes charmosos e uma pracinha que, nos finais de semana, funciona como feirinha de artesanato durante o dia e ponto de encontro dos visitantes quando a noite cai um otimo lugar para quem e romantico.Veu da Noiva: Cachoeira de 86 metros de queda e cartao-postal do parque da Chapada dos Guimaraes.A 13 quilometros do centro, o parque criado em fins dos anos 80 ocupa uma area de 330 quilometros de pura beleza naturais. O cenario perfeito combina cerrado, cachoeiras e canions, alem de pinturas rupestres e formacoes rochosas que enchem os olhos de ecoturistas e esotericos e de quem vier apreciar estas maravilhas naturais. As muitas trilhas, desbravadas a pe ou de bike que proporcionam muita adrenalina e diversao, levam a mirantes naturais que descortinam macicos montanhosos e, em dias claros, avista-se a planicie pantaneira e a capital Cuiaba, a quase 70 quilometros de distancia uma verdadeira obra de Deus. Os caminhos conduzem ainda ao cartao-postal da Chapada: a cachoeira Veu de Noiva, com 86 metros de queda e vista panoramica. La embaixo, ha um poco de aguas cristalinas, mas os banhos foram proibidos por conta de um acidente em 2008. Quem esta com o preparo fisico em dia deve incluir no roteiro o trekking em direcao ao Morro de Sao Geronimo, o mais alto da regiao, com 836 metros de altitude. Sao cinco horas de caminhada e trinta minutos de escalada - so a ida. O esforco vale a pena levando-se em conta a paisagem panoramica e as atracoes ao longo do caminho que deixam qualquer um de boca aberta de tanta beleza: as muitas formacoes rochosas curiosas, batizadas como Casa de Pedra, Jacare de Pedra, Cogumelo de Pedra, Totem, Mesa do Sacrificio... Fora da reserva tambem ha muitas belezas naturais. Uma das mais belas e encantadoras e a caverna Aroe Jari, uma gigantesca gruta de arenito - 1.500 metros de extensao - com inscricoes rupestres. Seu conjunto inclui ainda a Lagoa Azul, de aguas transparentes e mergulho proibido. Tambem merece destaque a Cidade de Pedra, emoldurada por rochas pontiagudas que remetem a castelos medievais esculpida pela propria natureza. As formacoes espalham-se por canions que chegam a 350 metros de altura em meio a escarpas frequentadas por belas araras-vermelhas que fizeram dos paredoes dos canions seus refugios para procriarem. O norte-americano Paul Carver encontrou um filhote de cobra com duas cabecas no quintal de sua casa em Clarksville, no estado do Tennessee (EUA) ele ficou bastante surpreso com o repetil.Carver entregou o reptil para a agencia de preservacao ambiental do estado. A descorta deixou os agentes do orgao surpresos."Eu nunca vi nada assim antes", disse o agente Dale Grandstaff, que trabalha ha 13 anos na agencia. O verao e a estacao do ano que mais combina com a saude e a estetica.
Uma preocupacao justificada, ja que e justamente a estacao do corpo. Quando finalmente nos nos entregamos aos raios solares, a pratica de esportes, aos cuidados conosco. Muitas pessoas ficam ansiosas pela chegada do verao. E uma otima oportunidade para curtir a praia, a piscina e uma otima chance de mostrar seus corpos malhados e em boa forma e, quem sabe, ate viajar para as regioes litoraneas. Em ferias escolares, algumas criancas e adolescentes aproveitam os meses quentes em casas de praia. Mas para desfrutar de tudo que o verao tem de bom, e preciso tomar alguns cuidados especiais com a saude.Varias doencas se tornam bem mais habituais nos periodos mais quentes e umidos do ano. Um grande exemplo sao as micoses, que aparecem com frequencia na estacao do calor, em decorrencia dos climas quentes e umidos, suor intenso, uso de oleos de bronzeadores, roupas umidas e outros fatores que facilitam a proliferacao de fungos e a disseminacao de doencas.Dicas para se proteger no verao: Evite usar produtos que aumente a oleosidade da pele; Evite andar descalco Nao use objetos pessoais de estranhos; Seque-se sempre muito bem depois do banho, principalmente as dobras de pele, como axilas, virilha e dedos dos pes; Evite ficar com roupas molhadas por muito tempo; Utilize meias e roupas intimas de algodao, as de fibras sinteticas retem o suor; Quando for a manicure ou pedicure, leve seu proprio alicate, lixa e tesoura. Caso nao os tenha, verifique se estao todos esterilizados; Evite usar o mesmo sapato dois dias seguidos.
tem aqui e um presente", disse a apresentadora.Ela contou que viajou para Abadiania motivada pela popularidade de Joao de Deus fora do Brasil, pelos relatos de cura que ela ouviu. "Quis ver com meus proprios olhos". Ele ja tinha sido protagonista de um programa dela, mas foi a primeira vez que se conheceram. Ela prometeu voltar. Oprah Winfrey disse que ficou impressionada com o tamanho da cidade de Abadiania. "Nao imaginava que houvesse algo tao importante numa cidade tao pequena". A chegada da Oprah causou um rebulico entre os estrangeiros que estavam na cidade.AGENCIA ESTADO
Museu de Ciencias Naturais da PUC-Minas e, depois de preparado tecnicamente, retornara a chapada Diamantina, seu local de origem. A ideia e construir um centro de exposicoes para abrigar o animal, conta Tulio Schargel. O resgate dos fosseis fara parte do documentario O Brasil da Pre-historia expedicao preguica gigante, patrocinado pela Petrobras e co-produzido pelas empresas Grifa Mixer e Gedeon Programmes. O filme deve ser comercializado para emissoras de TV e tem lancamento previsto para marco de 2006.FONTE:Thais FernandesCiencia Hoje/RJFotos: Daniel Carneira / Grifa Mixer
o sistema e vendido com uma mala que o protege contra choques, po e chuva durante a utilizacao e/ou transporte, alem de servir igualmente para ligacao e fixacao lateral dos modems 4G.FONTE:IP-JORNAL