paise responsaveis. "Logo no primeiro contato com a familia, e importanteinvestigar como os filhos dormem", diz Katia Chedid, orientadora educacionaldo Colegio Dante Alighieri, em Sao Paulo. Alteracao de humor, dificuldade desocializacao e atraso na fala e no crescimento sao sinais de alerta paraaprofundar a investigacao. Esses problemas podem estar relacionados a noitesmaldormidas. Nesses casos, um neuropediatra deve ser consultado.Outra informacao que voce podera passar aos responsaveis e que o sono e ummecanismo fisiologico que pode ser ensinado. Ha criancas que nao precisam denenhum ritual para adormecer. Marcia Pradella, medica responsavel pelo setor depediatria do Instituto do Sono, em Sao Paulo, defende que os bebes a partir de5 meses de vida tem capacidade de dormir sem a ajuda dos adultos. "Emelhor que se aprenda bem cedo para, na adolescencia ou na vida adulta, naonecessitar de recursos como a TV ou mesmo medicamentos."Organizacao etudo Nao ha segredos para promover a hora do repouso. Emprimeiro lugar, e preciso organizar os horarios de trabalho dos funcionarios daescola de acordo com a rotina dos pequenos - e nao o contrario - para que elesnao sejam acordados pelo entra-e-sai. Na Creche-Escola A Ciranda, em Vicosa(MG), os turnos contemplam as necessidades da criancada. "Um pessoalcomeca as 7 horas e vai ate as 11, enquanto outro vai das 11 as 17 horas",explica a diretora, Luciana Fiel. "Dessa maneira, evitamos tumultos nomomento de descanso, apos a refeicao."No que se refere ao espaco reservado para o repouso, Damaris Maranhao,formadora do Instituto Avisa La, em Sao Paulo, recomenda que seja arejado, comluz indireta e isolado dos demais ambientes. "A area pode ser separada dasala de atividades por um vidro para possibilitar a supervisao constante."O local nao precisa ser usado somente para esse fim, mas tem de estar sempredisponivel para os que quiserem descansar.Ate os 8 ou 10 meses, os bebes ficam em bercos, que devem estar distantes unsdos outros no minimo 60 centimetros. Depois que comecam a descer deles porconta propria, o melhor e recorrer aos colchonetes colocados sobre o piso, comona Bryan Biguinati. "As criancas ficam seguras e livres para levantarquando quiserem", explica a diretora, Amelia Olave. O mais adequado e queos colchoes sejam forrados com uma lona plastificada para facilitar a limpezacom agua e detergente neutro.Cada crianca tem de ter seu lencol e sua fronha.Mesmo se nao forem trazidos de casa, devem ser de uso individual durante asemana. Isso evita a transmissao de pediculose (piolho), escabiose (sarna) ououtras doencas de pele. Para promover a seguranca fisica e afetiva, cada umpode trazer objetos queridos, como bichinhos de pelucia, chupetas epaninhos.E essencial ter um adulto sempre observando a turma. Uma crianca pode acordarassustada ou indisposta e precisar de ajuda imediata. Nao e raro tambem algumadelas querer brincar, morder o amigo que dorme ao lado ou mesmo tropecar aotentar se levantar. Tudo isso deve ser previsto. A baba eletronica e outro bomrecurso. Ela permite ouvir os ruidos que indicam algum desconforto, choro ouapenas que alguem ja despertou.E se alguns querem ficar acordados? A situacao e comum e acontece por variosmotivos: mudanca do horario da familia no dia anterior, inicio de uma infeccao,erupcao de dentes