http://www.animarecursoshumanos.com.br/ 5885 - Estagio Nivel Medio(1 vagas) R$ 400.00Alagoinhas-BA 5707 - Estagio Nivel Medio - Atendimento(1 vagas)R$ 400.00Alagoinhas-BA 5908 - Estagio Nivel Medio - Atendimento(4 vagas)R$ 350.00Alagoinhas-BA 5773 - Estagio Nivel Superior(1 vagas)A CombinarAlagoinhas-BA 5780 - Estagio Nivel Superior(1 vagas)A CombinarAlagoinhas-BA 5923 - Estagio Nivel Superior(1 vagas)R$ 350.00Alagoinhas-BA 5930 - Estagio Nivel Superior(1 vagas)A CombinarAlagoinhas-BA 5885 - Estagio Nivel Medio(1 vagas) R$ 400.00Alagoinhas-BA 5707 - Estagio Nivel Medio - Atendimento(1 vagas)R$ 400.00Alagoinhas-BA 5908 - Estagio Nivel Medio - Atendimento(4 vagas)R$ 350.00Alagoinhas-BA 5773 - Estagio Nivel Superior(1 vagas)A CombinarAlagoinhas-BA 5780 - Estagio Nivel Superior(1 vagas)A CombinarAlagoinhas-BA 5923 - Estagio Nivel Superior(1 vagas)R$ 350.00Alagoinhas-BA 5930 - Estagio Nivel Superior(1 vagas)A CombinarAlagoinhas-BA Nao importa o que voce faca, mas, desde que voce coloque o corpo em movimento com regularidade MARCIO ATALLA 16/05/2016 - 08h00 - Atualizado 16/05/2016 08h00 Nao tenho tempo de fazer atividade fisica com frequencia. Aos finais de semana, corro ou surfo. Durante a semana, vou a pe ate a faculdade, faco uma caminhada de 30 minutos em passos rapidos. Uso as escadas em vez de elevador. Subo 20 andares por dia, divididos em tres ou quatro vezes. E o suficiente para sair do sedentarismo? Leandro Groeninga Tenho uma noticia boa: voce nao e sedentario e esta longe de ser! Agora, tenho outra noticia melhor ainda: voce faz atividade fisica com frequencia, sim! Se metade das pessoas fizesse o que voce faz, evitariamos pelo menos metade das mortes que acontecem por ano por conta do sedentarismo. Segundo a Organizacao Mundial da Saude (OMS), sao 5 milhoes de mortes no mundo 300 mil so no Brasil. O sedentarismo ja e considerado uma epidemia mundial. Nao importa o que voce faca, mas, desde que voce coloque seu corpo em movimento com regularidade diaria, ja e o bastante. Acumular 10 mil passos, o equivalente a caminhar por 7 quilometros, ja qualifica uma pessoa como fisicamente ativa. Voce e um exemplo a ser seguido: nao tem tempo, mas tem vontade. Estou com 26 anos e tenho artrite reumatoide. Faco exercicio funcional com aparelhos de treinamento suspenso. So esse tipo de exercicio e eficaz para mim? Wanessa de Araujo Silveira Faco Voce certamente precisa se manter ativa e fazer atividade fisica com regularidade. Os exercicios de forca resistida sao especialmente importantes. Os musculos ficam mais fortes para proteger as articulacoes. Sem tratamento adequado e sem atividade fisica, podem surgir deformidades, principalmente nas articulacoes menores, como as das maos e dos pes. Uma vez que isso aconteca, sera mais dificil reverter o quadro. Podem surgir limitacoes da capacidade funcional dos membros e, por fim, a perda da autonomia para fazer tarefas diarias. O treinamento suspenso e uma excelente opcao de exercicio de resistencia muscular. Com esse equipamento simples, ha uma infinidade de movimentos que recrutam diversos grupos musculares ao mesmo tempo. E possivel desenvolver habilidades mais especificas, como coordenacao, equilibrio, lateralidade. Sua escolha foi excelente e seus resultados assim serao.http://epoca.globo.com/colunas-e-blogs/marcio-atalla/noticia/2016/05/como-fazer-atividade-fisica-sem-se-exercitar.html A escravidao pode ser definida como o sistema de trabalho no qual o individuo (o escravo) e propriedade de outro, podendo ser vendido, doado, emprestado, alugado, hipotecado, confiscado. Legalmente,