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e com a Isa tambem... ela ganhou ate ursinhos de pelucia da companhia.Pra quem nao sabe, voce pode embarcar com comida (no meu caso papinhas Nestle), agua, suco, tudo e claro somente para o bebe.Todo mundo me pergunta da troca de fralda... Gente foi super facil, meu marido me ajudava, iamos em 2 no banheiro do aviao e eu utilizava o trocador mesmo.Quanto a decolagem e aterrissagem: Diferente de alguns bebes a Isa quis ficar na janelinha vendo as luzes, ela mamou bem pouco e de resto foi no meu colo curtindo... Gracas a Deus ela nao teve nenhum desconforto!E no meu caso por ela ser pequena nao comprei assento para ela, mas saiba que se seu filho for maior voce pode comprar um assento e embarcar ate com o bebe conforto para acoplar na poltrona. Para nos, o bercinho funcionou super bem...A Isa dormiu o voo todo (que era noturno), acordou algumas vezes para mamar e so!MEIO DE TRANSPORTE TERRESTRE X BEBESEntao gente, na Europa todo mundo leva o filho nas costas (literalmente, rs) para tudo que e lugar de transporte publico. Mas calma... la o transporte publico e usavel com um bebe e mais seguro que o nosso, entao e possivel.Eu e meu marido ja como iamos visitar alguns paises decidimos alugar um carro. Essa pra mim e a saida mais tranquila quando se pensa em bebe, ate porque voce pede para a empresa o bebe conforto e pronto... independente dos dias que voce for ficar seu filho esta seguro! Pra nos valeu a pena... mas fique tranquilo se voce quiser passear de trem... vai fundo, e possivel e super bacana ainda por cima.COMIDA X BEBESO mundo encantado das coisas de bebes! Muller - AlemanhaAssunto polemico esse da comida e confesso que eu estava tensa!Muitas opinioes... muita gente dizendo que nao ia rolar e tudo mais, mas de verdade... foi otimo! A Isa comeu tudooooooooo...Todos os tipos de papinhas, doce, salgada, frutinhas estranhas, com cheio estranho e tudo mais.Comprei papinha pra ela na Italia, Suica, Alemanha e Franca, de verdade as marcas sao iguais, e em todo lugar tem Nestle minha gente!A papinha de fruta, de patinho que salvou minha vida! Maravilhosa!Minha maior dificuldade foi na Italia onde a papinha era de uma marca X, com cara feia e gosto pior ainda, mas mesmo assim foi sucesso. Nao tive dificuldade nenhuma, e e claro, fruta voce encontra em qualquer lugar, meu conselho e: Chegando em seu destino, procure uma loja dessas que vendem tudo e um mercado... da uma checada e experimente, seu filho vai gostar!TROCAR FRALDA X BEBESEntao, eu acho que sou uma mae meio boco, sei la, nao gostava de trocar a Isa na rua, mas nao teve jeito...Ou trocavamos no carrinho no meio da rua ou no porta mala do carro (que por sorte era grande). Achar um banheiro com trocador na Europa e luxo, baby... entao saiba qye voce tera que improvisar.Quanto as fraldas, relaxa...a Pamper's reina na Europa e a pomada de assadura eu sugiro que voce leve aquela que voce usa no cotidiano, e
melhor!Atente-se somente ao tamanho da fralda, elas podem ter mais tamanhos na Europa do que no Brasil, mas no fim e tudo igual.Eu levei um pacote fechado para a Isa... e de verdade, nem precisava, usai as de la, e amei!AMAMENTAR X BEBESTema tabu... eu sou extremamente timida! E a minha menina estava na epoca da viagem em um momento de descobrir o mundo, ou seja, ela queria mamar, olhar, interagir... e eu la, com tudo de fora!Pra mim isso foi horrivel... entao eu buscava um local mais tranquilo, mais afastado dos pontos turisticos ou ate mesmo no carro quando nao estava muito calor.HOTEL X BEBESBercinho do hotel... ela amou! Gente essa foi a parte mais tranquila, amei levar a Isa para um hotel, foi otimo...Nao esqueca de solicitar um berco antes, leve roupas de cama do seu filho (afinal nunca se sabe).O mais importante de tudo, verifique bem os comentarios do hotel em questao, se voce nao quiser ter surpresas desagradaveis... fique em um hotel de rede hoteleira, tipo Accor, ou algo do tipo. Quando viajamos com filhos queremos sempre o bem estar deles, entao isso e algo para se preocupar.COMPRAS X BEBESEntao gente, eu aproveitei a viagem sim para comprar mais roupinhas pra Isa, e claro a Europa nao e com os EUA mas mesmo assim tem lojas que mesmo com o euro alto ainda vale a pena. Minha sugestao: C&A, H&M, Zara, KIK (Alemanha), Real (Alemanha) e Kauffland (Alemanha).Vale a pena entrar, afinal olhar nao arranca pedacos, ne, rs! PESSOAS CHATAS X BEBESNao tem jeito... finge demencia e vai ser feliz com seu filho!Sempre tem quem olhe feio quanto o bebe chora... mas quem se importa, nao?!?!?Aproveite seu passeio, sem stress!SAUDE X BEBESEsse e um assunto medico, mas mesmo assim vou comentar. Antes de viajar passe na pediatra, pergunte, leve remedios que o medico indicar... Eu levei, 1 para enjoos, 2 para febre, 1 rinosoro... gracas a Deus nao usei nada, mas precisamos sair previnidas.-Faca um seguro saude viagem, nao se esqueca, isso e EXTREMAMENTE IMPORTANTE! Mesmo se for caro, faca! Ninguem quer precisar usar, mas precisamos ter caso ocorra algo.-Protetor solar: Leve, e importante! Fale com seu pediatra.-Repelente: Leve, e importante! Fale com seu pediatra.-Remedios de uso continuo - se o seu bebe precisa, leve do Brasil... No embarque e so apresentar a receita e tudo ok!PASSEIOS X BEBES Verona, Italia - Casa da Giulieta Entao gente, ou voce leva um carrinho do Brasil ou voce compra um, mas o importante e ter algum, afinal os bebes cansam e mais eles tem a rotina de soninho deles, entao nao estresse seu filho, leve um carrinho.Pense no espaco que ele ocupa no porta malas do carro (caso voce alugue) ou em como leva-lo na mao com as malas (caso voce utilize transporte publico).Nos pontos turisticos tambem leve, por mais que as vezes voce trnha que levantar o carrinho com as maos vale a oena!Minha experiencia... Veneza com a carrinho da Isa, ja imaginou... levamos o carrinho nas costas quase, mas valeu a pena, ela ficou mais a vontade e
tambem protegida do sol.ROUPINHAS X BEBESPra mim... leve de tudo, mesmo que esteja frio, leve de calor e assim por diante.E claro se voce for para Cancun ai nao precisa, mas na Europa o tempo muda muitooooo.Eu fui em pleno verao e pegamos dias frios, com 15 graus... entao na duvida, leve um pouco de tudo.**OBS: Leve roupas faceis de vestir e lavar, caso precise. Em alguns momentos voce tera que trocar seu baby na rua, e voce nao vai querer demorar e perder tempo... entao, agilize sua vida!Ufa, acho que acabou!Espero ter ajudado voces, duvidas me escrevam!E abaixo algumas fotinhos da nossa aventura!Beijos e ate a proxima!Colmar - FrancaBern - SuicaZurique - SuicaVaduz - LiechtensteinVerona - ItaliaVeneza - ItaliaInnsbruck - AustriaUlm - AlemanhaBoa viagem pra voce! =)
Ola gente, estou de volta conforme prometido e dessa vez meu post vai ser destinado as novas, futuras e ja mamaes. Como psicologa que sou, eu nao poderia deixar de falar de como me senti depois que a Isa nasceu. De verdade foi um mix de alegria e confusao... Eu estava transbordando de felicidade mas, ao mesmo tempo me pegava chorando as vezes. Em alguns momentos me percebi chorando quando meu marido saia de casa e o pior e que me culpava por estar chorando... uma bagunca emocional so!Tive medo de estar comecando um processo de depressao pos-parto, mas ai me lembrei de algumas amigas que ja tinham ganho bebe e recorri a elas. Afinal bate papo de amigas nunca e demais. Conversando com elas percebi que algumas sofreram tambem desse problema e a partir dai resolvi pesquisar na psicologia pra ver o que acontecia. Foi entao que descobri o tal BABY BLUES ou chamada de tristeza pos parto.Por isso, meu post se destina a ele, quero contar pra voces o que e, quais sao os sintomas, como ocorre e quando e como vai embora. Pra mim esse tema e um dos mais importantes afinal logo que ganhamos bebe sao tanta emocoes e sentimentos envolvidos que podemos nos perder, por isso, la vai... Baby Blues Da para imaginar um momento mais feliz para uma mae do que a chegada de seu tao esperado bebe ao mundo, depois de longos nove meses de gestacao? Quando imaginamos a cena, vemos a mulher sorrindo, com seu filho saudavel, em meio a roupas coloridas, bichos de pelucia e aquele cheirinho de bebe. Mas nem sempre e exatamente assim. Algumas maes, mesmo nesse contexto positivo, vivenciam tristeza e melancolia. Na maior parte dos casos, trata-se do chamado baby blues.Como diferenciar um do outro? Enquanto o baby blues e passageiro, causado apenas pelas alteracoes hormonais bruscas que a mulher sofre no pos-parto e nao precisa de nenhum tratamento, a depressao tem antecedentes - ou seja, nao e ocasionada pela gravidez ou pelo nascimento da crianca - e precisa de acompanhamento medico, inclusive com tratamento quimico.Como identificar o Baby Blues?Os sintomas podem ser diversos, mas se parecem em muitos dos casos. As mulheres que passam pelo baby blues relatam mudancas constantes de humor, irritabilidade, sono constante e ao mesmo tempo dificuldade pra dormir. Tambem fazem parte dos sintomas mais comuns a ansiedade, vontade de chorar por qualquer coisa, alteracoes no apetite e a sensacao constante de que nao darao conta do recado.Principais sintomas do Baby Blues: Insonia; Cansaco; Ansiedade; Impaciencia; Irritabilidade; Dificuldade em se concentrar; Mudanca de humor de forma repentina; Tristeza por motivos considerados bobos; Choro constante ou sem motivo aparente; Alteracao no apetite (para mais ou para menos); Se preocupar de forma excessiva quanto ao papel de mae e ate mesmo achar que a maternidade nunca sera prazerosa. Baby Blues x Depressao pos-parto:Muitos ainda confunde o Baby Blues com a depressao. O Baby Blues e uma forma mais branda e menos grave de uma depressao pos-parto. Geralmente a mae se sente confusa e luta contra a tristeza,
ja que vivenciou em tao pouco tempo uma das maiores alegrias de sua vida, muitas mamaes acabam nao falando e recolhendo as emocoes apenas para si. Mas vale lembrar que a melhor forma de passar por esse problema e falando o que voce esta sentindo e os desafios que voce esta sentindo para nao sofrer com o baby Blues.Vale salientar que entre 60 a 80% das mamaes acabam sentindo em seu pos-parto algum tipo de sentimento negativo ou variacao do humor logo apos o nascimento do bebe.Causa do baby Blues: Disturbios do sono; Dificuldade em se adaptar a nova rotina; Mudancas hormonais que ocorrem com o fim da gestacao, que podem fazer com que ocorra alteracoes quimicas no cerebro resultando em depressao.Duracao do baby blues:Pode durar alguns minutos ou ate horas em seu dia. Mas tende a desaparecer 15 dias apos o parto.Como tratar o baby Blues: Conversar com alguem que voce confia sobre o problema, pode ser ate mesmo um psicologo; Ter um diario, onde voce possa desabafar sobre os seus sentimentos e pensamentos; Caso voce esteja sozinha para cuidar do bebe e das tarefas da casa, chame alguem para ajudar e se conecte com seu bebe, sem ter que fazer malabarismo para cuidar de tudo; Nao espere ser uma mae perfeita, nao se cobre, principalmente nos primeiros dias apos o nascimento do seu bebe. Caso voce tenha algum sintoma agravante como incapacidade de cuidar de si mesma ou do bebe, procure ajuda medica.Caso esses sintomas permanecam mais de que 15 dias ou se agravem, sera necessario conversar com seu medico sobre uma possivel depressao pos-parto.Lembrete aos Papais!Seja paciente com sua mulher e esteja proto para ouvi-la. Fale que esse sentimento que ela esta sentindo e muito mais normal do que ela imagina durante o pos-parto. Ajude no que for possivel para que ela possa se sentir melhor, se for necessario esteja disposto em ouvi-la, enxugar suas lagrimas e ajuda-la nas tarefas da casa. O seu apoio incondicional e fundamental nesse momento.(Fonte: http://gravidezefilhos.com.br)E minha gente ter filho nao e tao facil assim, mas a gente tira de letra. Precisamos entender que no inicio e dificil, afinal estamos na fase de conhecimento, o bebe nos conhecendo e vice-versa, nao e facil pra ninguem. Fique atenta aos seus sintomas!Lembre-se que toda a ajuda medica e psicologica pode ser necessaria e pedir ajuda nao e sinal de fraqueza e sim de uma mae que quer a cada dia ser melhor.Como eu, voce tambem pode ter passado por isso, mas vale lembrar que e so um momento... ou seja, em breve voce estara novinha em folha, 200% pronta para curtir seu baby.Beijos e ate a proxima!Ah, deixe seu recadinho ;)
simplesmente um luxo!!!!Epra quem nao sabe o que e... vou te contar um pouquinho!Esmalterias do tipo bar de unhasja fazem sucesso em Paris, Londres, Amsterdam e prometem ficar popularpor aqui. No final de 2011, Sao Paulo ganhou o seu primeiro bar de unhas, o Nail Bar Cosmopolish, em Pinheiros.O local abusa das tendencias e pinta as unhas de todas as maneiras: inglesinha,francesinha, ombre, filha unica, dois tons, etc... Com um clima bem diferente dos saloes debeleza, o CosmopolishNail Bar serve drinks para as clientes e ofereceservicos exclusivos. Ascoresde esmaltese o tipo de pintura sao escolhidos por um cardapio. No happy hour, a manicure tem preco mais alto. E se voce esta compressa e quer dar apenas uma pintadinha, pode optar pela "rapidinha",que e feita no bar instalado no local. Caso voce nao tenha ido a uma ainda...segue mais um nova dica para inspirar nossos dias.E caso voce tenha gostado da ideia de ter unhas mais lindas e coloridas faca como a TiaSol, tenha voce sua propria esmalteria...Espero que voce tenha curtido mais essa dica!!!! Ate a proxima!!!!!! (Fonte: http://clubedasblogueirasyama.blogspot.com.br)
Voltei... e agora para ficar!Gente, fazia tempo...e que tempo hein!Meu ultimo post foi em Maio de 2013! Nossa uma eternidade, mas no fim passou tao rapido e tanta coisa mudou..Entao eu vou atualizar voces...1 - Voltei para o Brasil (triste nao?!)2 - Decidir assumir os riscos e cair de cabeca na minha profissao (yes!!!!)3 - Abri um negocio e agora estou chique... empresaria, baby!4 - Descobri que tinha endometriose grave...5 - Venci a endometriose apos uma cirugia chata e demorada.6 - Engravidei... entrei para o clube das mamaes (feliz por demais)7 - Voltei para a Alemanha, agora com a baby, mas nao para ficar =( E minha gente, ta vendo com o tempo muda tudo!Vou explicar tudo para voces...Sobre a Alemanha, digo a todos, sou alema de coracao... gente de verdade eu amo aquele lugar, tenho a sensacao que la e minha casa. Apesar do frio, dos perrengues que passamos, do nao dominio da lingua, sei la, algo acontece e eu sinto que estou em casa... Voce pode me achar estranha, mas e verdade hoje se pudesse optaria por viver uma vida mais tranquila, sem grandes luxos... mas curtir a qualidade de vida.Voltamos tambem porque meu marido precisou voltar...E foi bom, nesse meio tempo comecei a ter umas dores estranhas, fiz alguns exames, passei por alguns medicos e nada!E quando digo NADA E NADA MESMO! Nao descobriam nada, me reviraram de ponta cabeca e NADA... Mas ai um santo medico, me encontrou e a partir dai minha vida mudou... poetico, ne! Mas e verdade... comecei a me tratar com um medico especialista em casos trash ginecologicos e deu certo. Descobri minha endometriose, operei, tratei e engravidei! Ta vendo... da certo!E por isso, nesse post eu queria falar sobre a endometriose... afinal quando descobri a galera me olhava com uma cara de do, tipo "coitada, nao vai poder ter filho" e de fato tanto consegui rapidamente, como ela esta com quase 1 ano!Entao vamos la, vamos descobrir mais sobre essa doenca CHATA!Para isso vou pedir ajuda e buscar informacoes no Ministerio da Saude.Saude da Mulher | Endometriose O que e de fato?A endometriose e uma doenca cronica provocada pela migracao do tecido que reveste a cavidade uterina, o endometrio, para outras partes do corpo, principalmente para o abdome, alem de ovario, ligamentos uterinos, bexiga e intestino.Os sintomasOs sintomas da doenca podem surgir na adolescencia. E o diagnostico mais comum de dor pelvica e colica menstrual nesta faixa etaria. Queixas de colicas menstruais progressivas e/ou incapacitantes, dor profunda na relacao sexual e dor pelvica fora do periodo menstrual sao indicativas de endometriose. Outras queixas como diarreia e/ou constipacao intestinal e/ou modificacao da consistencia das fezes no periodo pre-menstrual e na menstruacao. E dor ou sangramento ao evacuar ou urinar na menstruacao.Vale ressaltar que a endometriose e uma das principais causas de infertilidade na mulher. A instalacao da doenca nos ovarios pode provocar o aparecimento de um cisto denominado endometrioma. Este cisto pode atingir grandes proporcoes e comprometer o futuro reprodutivo da mulher. O diagnostico e tratamento precoce sao importantes para prevenir a infertilidade. TratamentoNa
maioria dos casos, o diagnostico clinico-ginecologico da endometriose e suficiente, permite iniciar o tratamento e manter o acompanhamento da mulher a fim de avaliar a resposta terapeutica. A endometriose pode regredir espontaneamente com a menopausa, em razao da queda na producao dos hormonios femininos e fim das menstruacoes.Mulheres mais jovens podem utilizar medicamentos que suspendem a menstruacao. Lesoes maiores de endometriose, em geral, devem ser retiradas cirurgicamente. Quando a mulher ja teve os filhos que desejava, e nao obtem melhora com o tratamento medicamentoso, a remocao dos ovarios e do utero pode ser uma alternativa de tratamento. Os exames laboratoriais e de imagem podem contribuir. A video-laparoscopia e indicada apenas nos casos que nao melhoram com o tratamento instituido.E agora... quero engravidar e tenho endometriose O primeiro passo e tratar a doenca. Em casos de endometriose leve ou moderada, o tratamento pode ser clinico, com medicamento via oral, injecao ou a colocacao de um dispositivo intra-uterino. Porem, quando a doenca ja esta mais avancada, a videolaparoscopia (procedimento cirurgico) e mais indicada. Se a doenca ja estiver sob controle, o medico vai avaliar a situacao das trompas da mulher e, dependendo do comprometimento da regiao, a gravidez so sera possivel por meio de procedimentos de fertilizacao in vitro. Mesmo depois da cirurgia, nao ha garantias de que a mulher conseguira engravidar? As chances de fecundacao vao depender de uma combinacao de fatores, como a gravidade da endometriose, o comprometimento das trompas e da idade da mulher. Se ela passou dos 35 anos, a probabilidade de engravidar diminui bastante e quase sempre e necessario FIV. Para as mais jovens, o indice de sucesso, inclusive de modo espontaneo, chega a 65%. Vale dizer que o Brasil e referencia internacional no tratamento e qualidade de vida de pacientes com endometriose. Mulheres que tiveram endometriose tem gravidez de risco? Pode existir alguma complicacao para o bebe? Independentemente do motivo, mulheres que tiveram dificuldade para engravidar sao acompanhadas mais de perto pelos medicos. Porem, nao existem evidencias cientificas que relacionam endometriose com complicacoes para a mae e bebe.(Fonte: http://revistacrescer.globo.com/Gravidez/Saude/noticia/2013/05/quem-tem-endometriose-pode-engravidar.html)Mesmo lendo tudo isso, entendendo melhor, se voce tem ou suspeita ter endometriose como eu, nunca sera facil. Confesso que sair do consultorio sabendo que eu tinha uma doenca que poderia me impossibilitar de ter filhos acabou comigo! Fiquei com uma sensacao de "eu nao sirvo para nada", alem do medo.Mas pra tudo isso existe um jeito, busque o melhor profissional que voce conhece, nao se contente que qualquer um...lembre que sua saude e preciosa, seu bem maior. Leia sobre o assunto, converse com pessoas que ja passaram por isso e entenda que como eu, voce tambem pode ter um final feliz.Depois de 1 cirurgia de 4h30 + 3 aplicacoes de injecoes + muitos exames = gravidez = IsabellePor isso, nao desanime...Espero que voce tenha gostado, e lembre de deixar seu comentario!Ate mais pleople!
Trabalho - Cuidado com o mico! E minha gente... achei essa materia e precisei compartilhar com voces!Em alguns anos de RH e com varias viagem de trabalho ja vivenciei cada coisa que da ate para se preocupar!!!Descobri entao trabalhando em RH que algumas pessoas realmente nao tem nocao!!!! Serio, tem gente que nao sabe qual o limite do pessoal x profissional. E nos dias de hoje, a empresas buscam profissionais que consigam equilibras essas duas area, ou seja, esse post e um "toque" para aqueles momentos e situacoes na empresa que voce se pergunta: mais que raios essa pessoa esta fazendo?!?! Amigos e amigas, espero poder ajudar nao so voce, mas aqueles que todos nos conhecemos que as vezes passam um pouquinho dos limites coorporativos. Afinal, voce nao precisa mudar no trabalho, somente ter uma postura adequada e entender os limites! Simples assim!!!! Boa leitura e deixe seu comentario! Veja abaixo de acordo com os consultores da Uol quais sao as principais gafes cometidas nas viagens a trabalho e saiba por que e bom evita-las: Abusar do frigobar Muita gente pensa: ja que a empresa esta pagando, por que nao? A companhia pode ate pagar a conta, mas o excesso certamente prejudicara a imagem do funcionario e a chance de realizar viagens futuras. Segundo a consultora de etiqueta e marketing pessoal Ligia Marques, o ideal e consumir somente o necessario. "Deixe comidinhas e bebidas alcoolicas para quando for pagar por elas", diz. Para Branca Barao, especialista em comportamento humano e programacao neurolinguistica, atitudes como essa so servem para revelar a diferenca entre a forma como a pessoa se relaciona com o proprio dinheiro e como lida com o dinheiro do outro. O comportamento mesquinho em relacao ao que e nosso e a acao de esbanjar o dos outros mostram duas caracteristicas reprovaveis, segundo Branca: "Falta de compreensao do que o dinheiro significa e falta de respeito e etica com o outro, o que e ainda mais preocupante". Exagerar no uso do telefone do hotel Se o teor das conversas no telefone for profissional, nao ha problema algum. Para uso pessoal, so se for algo rapido ou emergencial, ja que quase todo mundo tem celular, hoje em dia. Para Licia Egger Moellwald, da Intra Consultoria Empresarial, de Sao Paulo, quem comete esse tipo de gafe pode ter segundas intencoes. "As vezes, as pessoas querem descontar o fato de trabalharem demais e passarem muito tempo longe de casa atraves de atitudes que oneram os empregadores. Dai abusar do telefone sem pesar se isso pode ou nao custar muito caro passa a funcionar como moeda de troca e vinganca", declara a especialista. Bancar o turista "Turismo? So depois que o trabalho acabar", afirma Ligia. Mesmo que o destino seja imperdivel Paris ou Dubai, por exemplo, tentar encaixar passeios e programas de interesse pessoal na programacao profissional pode culminar em atrasos indesejaveis e comprometer os negocios. "Sem contar que esse comportamento e uma demonstracao de desrespeito ao trabalho", declara Licia. Deixe para conhecer a cidade somente apos as tarefas do dia ou nas horas livres.Comportar-se como