http://receitaesegredo.blogspot.com.br/Esse e o novo blog que criei especialmente para eternizar as receitas que minha mae conhece e pode nos ensinar. Minha mae cozinha muito bem e domina certas receitas que muita gente tem vontade de aprender.A primeira que ensinamos e mineira e foi minha avo, Nelly, quem a ensinou. O Frango com Quiabo da Nadia!Gostaria que todas as receitas pudessem ser relidas quando necessario e tambem acho muito bom poder dividir essas deliciosas receitas com minhas amigas!Depois de escrever a receita do bolo de milho de minha avo e receber tantas respostas de gente fazendo a receita, fotografando o bolo feito e pedindo que eu escrevesse mais receitas, achei que ia acabar transformando meu proprio blog em um blog so de receitas e nao gostei muito da ideia...Minha mae viu essa mesma receita escrita em meu blog e me disse que tinha vontade de fazer as receitas dela daquele jeito: http://brenalages.blogspot.com.br/2012/06/bolo-de-milho-da-vo.htmlAchei que ia ter dificuldade em ensinar minha mae a fazer o blog... Ela nao sabe usar muito bem o facebook ate hoje...Mas, eu ja sei fazer Blog! Tenho esse aqui, onde falo de todos os assunto que me interessam e um outro sobre viagem: http://casinhaamarelabonete.blogspot.com.br/ que fiz a quatro maos com o Rodrigo Guerra.Entao, posso organizar o texto, tirar as fotos, escolher as melhores e contar para todos o que minha mae explicou durante o processo do preparo dos pratos.Fica sendo um Blog feito por mim, com receitas dela!Acho que voces vao gostar!!!http://receitaesegredo.blogspot.com.br/Bom apetite!!! Correr e um prazer. As vezes, uma especie de vicio mesmo... Faz falta!Sempre gostei da corrida como uma maneira de aliviar o corpo e a mente por uma serie de motivos. O primeiro deles e ser um esporte individual. Nao preciso de ninguem para correr. Ao mesmo tempo, e esse e o segundo motivo, na corrida e possivel conhecer pessoas legais, fazer amizades e da pra correr em grupo quando a gente esta treinando! E bem divertido!O problema e que quando corremos sozinhos, podemos cometer alguns erros como nao ter uma postura boa e com isso lesionar a coluna, ou os joelhos. Tambem temos dificuldade em aumentar nossa capacidade sozinhos. Passei um bom tempo correndo sempre a mesma distancia, no mesmo tempo... Algumas pessoas acabam se machucando quando treinam sozinhas para tentar aumentar sua capacidade sem ter o conhecimento necessario para criar o treino. Por isso e que resolvi fazer parte de uma equipe de corrida.Treinamos duas vezes por semana e aos sabados corremos na USP com outras equipes.Temos uma pessoa responsavel por criar nossos treinos e por acompanhar nossa evolucao.No meu caso, fui muito feliz por ter encontrado uma amiga em minha treinadora. Conversamos sobre nossas vidas, coisas boas que estamos vivendo e tambem sobre coisas ruins. Sinceramente, acho que a maneira como nos sentimos emocionalmente interfere diretamente em nosso rendimento no esporte. Quando nao estou treinando bem, minha treinadora sabe que alguma coisa esta errada comigo. Ai, o treino fica mais leve mesmo... e isso nao tem muita importancia. O que realmente importa e a regularidade. Desde que a gente nao falte aos treinos e