A primavera esta ai e o sol volta a aparecer. E hora de dar aquela refrescada no visual !O cetim tem um ar nobre que deixa o look mais sofisticado, se quer praticidade aposte em pecas unicas, como macaquinho ou vestido, que variam do chic ao esportivo.Vale misturar uma peca de cetim com outra de tecido diferente, como couro e, Ankie ou Open boots que brincam com a leveza do cetim.Outra dica sao bijus etnicas, muitas marcas estao lancando colecoes com inspiracoes etnico-chic. Se voce nao curte estampas nas roupas, lance mao desta tendencia nos acessorios.A influencia tribal apostou em etnicos multicoloridos, bem legal ! Analisando as tendencias de alguns anos atras ate hoje, percebemos que pouca coisa mudou de fato. A regra e a mesma : cores fortes , desbotadas , frias e escuras para o inverno e cores quentes ,citricas e claras para o verao. Assim fica facil reaproveitar pecas de outras estacoes que merecem ser usadas de novo, e economizar. A primavera e um farolzinho indicando que o verao esta ai. A dica ? Ilumine seu look com cores alegres , mix de estampas e muita diversao ! A massagem ayurvedica, originada na antiga India ha mais de 5 mil anos a.C., e um tratamento terapeutico que utiliza das manobras de alongamento e tracao da Yoga para trabalhar a musculatura e as articulacoes, ajudando no desenvolvimento corporal, fisico,mental,emocional e espiritual.Dentro do ayurveda, existem muitos tipos de terapias realizadas com as maos. A massagem e apenas uma, esempre executada com grande quantidade de oleo vegetal aquecido. O chao pode ser usado como base.Antes da massagem,o terapeuta ayurveda deve realizar uma avaliacao dos doshas para determinar as manobras que fara durante a sessao. Doshas sao como DNA energetico ; cada pessoa possui cinco na constituicao do corpo- fogo, terra, agua, ar, e eter. Cada um deles representa uma funcao dentro dos processos fisiologicos do corpo.Nenhum individuo tem quantidades iguais de dosha dentro de seu organismo. O balanco entre essas quantidades em cada um e fator determinante de certas caracteristicas fisicas, psicologicas e ate mesmo depropensoes a certas doencas. Um individuo Vata tem mais ar e eter em seu corpo. Normalmente sao pessoas longilineas, magras, rapidas de pensamento, criativas, com pele ressecada e ansiosas.Tendem a apresentar patologias do sistema nervoso.Pessoas Pita possuem mais fogo e agua, sendo atleticas, com musculos avantajados e metabolismo rapido.Tem propensao para gastrites, ulceras, febres e inflacoes.Um Kapha, no qual a terra e a agua prevalecem, possuem grande constituicao, digestao lenta, estaveis e apegadas. Sofrem com constipacao, obesidade e depressao.Apos analise do terapeuta, determinam-se os padroes de dosha e, desta maneira, o terapeuta aplicara uma massagem de acordo com as necessidades identificadas. A massagem pode ter movimentos mais rapidos ou mais vigorosos, com oleos quentes como gergelim ou mostarda, ou oleos de carater mais frio, como oleo de coco.A pratica e relaxante e equilibra o corpo e a mente, pois melhora a circulacao sanguinea e linfatica, desobstruindo os canais de energia. Tambem revigora o intestino, alivia dores cronicas e aumenta a flexibilidade articular.Revigorante, ela relaxa e, acima de