Animais de estimacao fazem bem a saude, revela estudoOs animais domesticos proporcionam apoio social e emocional as pessoas, revelou uma pesquisa da Associacao Psicologica dos Estados Unidos. Segundo o estudo liderado por Allen McConnel, da Universidade de Miami, publicado no site do Journal of Personality and Social Psychology, pessoas que possuem animais de estimacao "tem mais qualidade de vida e conseguem resolver melhor diferencas individuais que as que nao tem animal de estimacao".O estudo indicou que donos de cachorros, gatos e outros bichos de estimacao mantem uma relacao tao estreita com as pessoas proximas como a que tem com seus animais. "Especificamente os donos de mascotes tem mais autoestima e estao em melhores condicoes fisicas, alem disso, tendem a ser menos solitarios, sao mais conscientes do que ocorre a sua volta, sao mais extrovertidos, tendem a ser menos receosos e menos preocupados", afirmou o pesquisador.Para realizar o artigo, os pesquisadores questionaram 217 pessoas -- na maioria (79%), mulheres com idade media de 31 anos. "Os estudos revelam provas consideraveis de que os animais de estimacao beneficiam a vida de seus donos tanto no ambito psicologico como no fisico, ja que representam uma importante fonte de apoio social", concluiu. Arroz Integral reduz gordura abdominal?(texto retirado do site Emagrece Brasil)90 gramas ou 4 colheres de sopa bem cheias de arroz integral todos os dias. Essa e a medida recomendada pelos especialistas para reduzir a gordura abdominal e afastar males como o cancer."Acesse nosso site e saiba mais...familyveganos2011.no.comunidades.net Toda atividade fisica gasta mais calorias do que os niveis gastos em repouso. A quantidade de calorias depende da modalidade escolhida. Por exemplo, se voce correr 30 minutos com certeza gastara mais calorias do que se estivesse caminhando nesses mesmos 30 minutos. Mas, para entender melhor como quantificar o gasto calorico dos exercicios, vamos conhecer quais sao os fatores que tem influencia direta. Alguns fatores devem ser levados em consideracao:Veja a reportagem completa em nosso site familyveganos2011.no.comunidades.net MEL ANTAL-Puro e Composto: Mel e seus Beneficios Entreposto de Mel e Cera de Abelhas...O consumo de mel de abelhas e altamente benefico para o nosso organismo e a nossa saude, pois esta provado que o mel e uma grande fonte de energia, ele estimula a formacao de globulos vermelhos porque possui acido folico, ajudando, tambem, a incrementar a producao de anticorpos .Mel Antal La Filosofia dels Valors Vegans - YouTube Assistam e muito legal e ao mesmo tempo a REALIDADE DE NOSSOS ANIMAIS. PROTEINAS NA ALIMENTACAO VEGETARIANA Existe uma grande preocupacao das pessoas que pretendem se tornar vegetarianas sobre a proteina. A principal duvida e: Quais sao as fontes de proteina vegetal?PAPEL DAS PROTEINASAs proteinas sao nutrientes indispensaveis para a saude do ser humano pois participam darenovacao celular, reparo de tecidos, funcao muscular, sintese hormonal e producao de en- zimas. Entretanto as pessoas costumam superestimar as proteinas em relacao a quantida-de necessaria.QUANTIDADE NECESSARIADe acordo com a OMS, a quantidade de proteina que o organismo necessita e de 0,8g por kg de peso para os adultos e 1g por kg de peso para as criancas. Por exemplo, um adultode 70Kg