thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Calma, eu ja sei o que voces vao perguntar: Mas a porta da geladeira nao tem uns compartimentos para os ovos serem colocados?Tem, mas nao esta certo! Vamos entender, entao!Qual e a pior parte da geladeira em relacao a temperatura? Justamente a porta! Principalmente aqui no Brasil, onde as pessoas gostam de transformar a geladeira em psicologo ou em televisao. Abrem e passam horas olhando para dentro sem nada para fazer...Logo, o local que mais sofre variacoes termicas e a porta. Por isso e o local onde podemos acondicionar apenas produtos de baixa perecibilidade. Ou seja, aqueles que estavam no estoque seco e que so depois de abertos devem ficar sob refrigeracao, como catchups, mostardas, molhos de pimenta, maioneses, bebidas e vinagre.Lugar de ovos e na parte interna da geladeira, abaixo do setor de carnes. Mesmo assim, voces ainda vao falar: por que os fabricantes colocam aquele espacinho na porta se nao e para colocar ovos?Perceba que nas geladeiras modernas ja nao existe mais este espaco. Em algumas, esses espacos sao removiveis. Por que? Para ficarem na porta so quando estiverem vazios. Quando estiverem com ovos, devem ser colocados na parte interna da geladeira.LEMBRE-SE DISSO AO ORGANIZAR SUAS COMPRAS! Depois do Natal sempre bate aquela culpa na consciencia e aquele peso no estomago...Ensino um sucha desintoxicante contra o efeito cumulativo das toxinas resultantes do desequilibrio nutricional deste fim de semana! Este sucha e uma mistura de suco de hortalicas e frutas com a infusao de plantas medicinais.La vai:Sucha de couve + cenoura + gengibre + hibiscus:01 folha de couve (protege o figado por ser rica em vitaminas do complexo B e vitamina A, alem de ser fonte de calcio, fosforo e ferro)Suco de 01 cenoura pequena (rica em betacaroteno, vitamina C, fibras, magnesio, potassio, manganes e silicio)01 colher de cha de gengibre ralado (a parte utilizada deve ser o rizoma. Melhora a digestibilidade e e antiinflamatorio)Infusao de hibiscus (as partes utilizadas sao as flores e as folhas secas. Favorece a digestao e aumenta a diurese)Passar a folha de couve na centrifuga e bater com o restante dos ingredientes no liquidificador com um pouco de agua.BOA SEMANA!Fonte: Fitoterapia Funcional, Colecao Nutricao Clinica Funcional, 2008. Muito bem, parece dificil manter o controle na praia, nao e mesmo? PARECE, MAS NAO E!!!Sugiro algumas trocas que garantem o sabor prazeroso mas sem abandonar o objetivo "medida certa", rsrsrs...Vamos la:Prefira a agua de coco ao inves do refrigerante: alem de hidratar nao da celulite!Prefira o queijo coalho ao inves do camarao empanado: proporciona saciedade com menos gordura!Prefira o milho verde cozido (sem manteiga) ao inves do pastel: e fonte de fibra e ajuda o intestino!Prefira um dose de caipirosca ao inves da batida de fruta com leite condensado: coloque bastante gelo, beba devagar e intercale com agua mineral!Bom verao!!! O uso de antiacidos e a forma de tratamento mais utilizada para acabar com a azia. Esta classe de medicamentos ajuda a aliviar o sintoma de queimacao e dor. Porem, seu uso continuo traz serias consequencias ao organismo, ja que tem o objetivo de tratar o sintoma e
nao a causa. O refluxo gastroesofagico, ou seja, a sensacao conhecida como azia, e um sintoma decorrente do retorno dos acidos estomacais para o tubo que conecta o estomago a boca, chamado de esofago. Esse refluxo ocorre devido ao relaxamento do esfincter, ou seja, um musculo que tem como funcao controlar a passagem dos alimentos para o estomago. Neste caso, o musculo nao se contrai adequadamente, permitindo o retorno do suco gastrico.A maioria absoluta da populacao que apresenta este problema segue uma dieta bastante desequilibrada. Em muitos casos, o paciente consome quantidades elevadas de frituras, cafe, refrigerantes, bebidas alcoolicas e doces, alem de concentrar grandes volumes de alimentos em uma unica refeicao. Todas essas condutas irao propiciar a diminuicao da pressao deste esfincter, havendo assim o retorno do conteudo gastrico, seguido dos sintomas do refluxo.Os antiacidos tem como funcao neutralizar a acidez estomacal e, com isso, proporcionam alivio imediato aos sintomas de queimacao. Para muitas pessoas, essa solucao imediata e mais facil do que adotar habitos alimentares saudaveis, retirando os alimentos comumente consumidos, que promovem a agressao da parede do estomago.O uso prolongado de antiacidos e inibidores de bombas de protons (como Omeprazol, Pantoprazol) ira gerar uma alcalinizacao do conteudo gastrico, ou seja, o suco gastrico perde sua acidez e, assim, ha o comprometimento da digestao de proteinas, minerais como o Ferro, alem de vitaminas como a B12. Com a diluicao do conteudo gastrico, a digestao fica comprometida e, assim, o alimento permanece por mais tempo no estomago, o que gera desconforto e sensacao de empachamento. Dessa forma, um dos passos iniciais do tratamento e investigar qual alimento pode desencadear essa resposta inflamatoria. Ainda, reequilibrar a producao e concentracao de acido cloridrico estomacal e das enzimas essenciais para a digestao de todos os nutrientes atraves da utilizacao de chas digestivos como alecrim, cidreira, erva-doce, hortela. Finalmente, e necessaria uma alimentacao livre de irritantes a mucosa, como frituras, cafe, alcool, refrigerante e outros alimentos industrializados, porem, rica em alimentos fontes de nutrientes reparadores e de crescimento da mucosa como zinco, vitamina E, vitamina A, vitamina B12, acido folico e vitamina C.O tratamento nutricional visa eliminar a causa do problema, ou seja, devolver ao orgao o seu equilibrio e funcionamento correto. Portanto, se voce sofre de azia, queimacao e ma digestao, procure um profissional que podera lhe ajudar a eliminar o seu desconforto.
cozinhando ate o vapor escapar ou ate totalizar 20 minutos de coccao. Separe as cascas das polpas e coloque as polpas bem quentes no processador/liquidificador, triture ate que fique uma massa homogenea (talvez precise de um pouquinho de agua). Armazenar em geladeira (ate 1 semana) ou congelar por 3 meses, em vasilhas de vidro ou na vasilha de gelo (plastico duro e novo, sem ranhuras para nao haver contaminacao de derivados de plastico ou microorganismos) ou embalado em papel manteiga em pequenas porcoes. Colocar um pouco de canela pode ajudar no sabor. O redimento e cerca de 500g.Sugestoes de consumo: Suco especial destoxificante:- Suco de 1 laranja- 1 folha de couve- 100 ml de suco de uva- 1 colher de sopa rasa de linhaca- 1 colher de sopa (ou 1 cubinho) da biomassa de banana verdeBata os ingredientes no liquidificador e tome. Otima sugestao para comecar o seu dia...
Blog de Henrique Freire Soares: NEM TODO AZEITE E AZEITE!!: Observe as imagens. Independente da marca, fiz questao de colocar uma tarja, para nao prejudicar nenhuma delas, mas vale para qualquer u... En las epocas de vacaciones de verano y de fiestas de fin de inicio de ano, aumentan considerablemente las denuncias por violencia contra la mujer, de acuerdo a los datos que maneja la Direccion de Servicio de Apoyo a la Mujer, en Paraquay.Los casos registrados son de los meses de enero hasta agosto de este ano, pero en enero, febrero y marzo, muestran un pico alto de casos reportados por las victimas de agresion de todo tipo, conforme a las cifras de la direccion, dependiente de la Secretaria de la Mujer.CAUSAS Esto se debe a que en epoca de vacaciones hay mayor convivencia con la pareja. A esto se suma el mayor flujo de dinero, teniendo en cuenta las fechas importantes y como detonante, en la mayoria de los casos, se suma el alcohol, mas el abuso de poder de parte de los agresores. En tiempos de calor, el consumo de bebidas alcoholicas agrava cualquier conflicto que, en efecto, se convierte en un enemigo oculto de las potenciales victimas de violencia. Asi explico la psicologa Zulma Cristaldo, encargada de la Direccion de Atencion a las Mujeres Violentadas de dicha Secretaria.CASOS A inicios del primer mes del ano se reportaron 345 hechos de diferentes niveles. En el ranking de casos, lidera la violencia psicologica, con 149 reportes; le sigue la economica, con 97; la violencia fisica, con 85, y la sexual, con 14 casos. En febrero, se han reportado 222 asistencias a mujeres en la Direccion de Atencion y en marzo han alcanzado 269 denuncias de mujeres.Desde el mes de enero hasta agosto se tienen registrados 1.619 casos en la Direccion de esa Secretaria. DISMINUYEN Desde abril, cuando se regularizan las actividades familiares, bajan las denuncias. "Muchas mujeres no se animan a denunciar los hechos. La mayoria de las veces ocurre porque no quieren quedarse solas, temen llevar adelante la casa y los hijos, tal es asi que soportan. Hay que destacar tambien que en contrapartida hay personas que buscan ayuda", senalo Cristaldo.La psicologa dijo que aun falta que las mujeres conozcan donde acudir. Hay cosas basicas que muchas veces se escapan, expreso.NIVELES Un paso casi natural es que la escala de violencia se inicie con las agresiones psicologicas, despues pase a instancias de la fisica, y luego, si la mujer no toma determinaciones, llega al extremo, o sea al desenlace fatal, segun menciono la profesional. Una problematica comun es tambien la violencia economica que tambien tiene un numero importante de denuncia.CENTRO DE ATENCION La Secretaria de la Mujer prepara un proyecto de creacion de un sistema de atencion permanente, para atender los casos de violencia contra la mujer. Puede ser un sistema de llamada como tambien una oficina especial, senalaron desde la institucion.Texto retirado de:http://www.ultimahora.com/notas/476707-La-violencia-contra-la-mujer-aumenta-en-epoca-estivalCon a llegada del verano en el hemisferio Sul, y junto con el, el periodo festivo, la convivencia entre personas cresce, juntamente con ellas las cifras
de denuncias y casos de la VCM. Por eso, es necesario, asi como en Paraguay, alerta la sociedad sobre este asunto con a divulgacion de programas y campanas de prevencion, apoyo a las victimas, y conscientisacion.
En los dias de 21 al 26 de noviembre ocurrira la Semana Internacional de Cine Ciudad de Cuenca, "Mujeres en Direccion", en la ciudad de Cuenca, Espana. En su sexta edicion el Festival es una campana, una lucha, contra la violencia machista que trae este ano el lema "Somos mas libres sin violencia".Su objetivo basico es la difusion y promocion de peliculas de categoria artistica, dirigidas por mujeres que contribuyan al conocimiento de la cinematografia mundial. Seran un total 22 directoras que presetaran sus trabajos cinematograficos, entre los que figuran dos titulos fuera de concurso, el estreno en Espana de "De tu ventana a la mia" de Paula Ortiz y un pase especial de la cinta "Evelyn" de Isabel de Ocampo, que trata la violencia machista.En la seccion "Valor Humano" compiten los documentales "Poetica Publica Plaza", de Esther Perez Eulate; "Bruder Schwester", de Maria Mohr; "Los Dioses de verdad tienen huesos", de David Alfaro y Belen Santos; "There Once an Island", de Briar March, y "Doli, Doli, Doli_ con las conserveras. Registro de trabajo", de Uqui Permui.Ademas, la seccion "Breve Historia" incluye "Mi primer amanecer", de Chus Gutierrez; "They say", de Alauda Ruiz de Azua; "Electric Light Wonderland", de Sussana Wallin; "Jenny", de Ingvild Soderlind; "Shift", de Anu Anu; "How to pick up berries", de Elina Talvensaari, y "100", de Carin Brack y Rosa de Monica Lairana.El Premio Ciudad de Cuenca de esta edicion reconocera, en esta ocasion, a la actriz sevillana Maria Galiana.El Festival Internacional de Cine ha pedido la participacion simbolica del publico en la lucha contra la violencia machista con la edicion especial de una camiseta y el logo "Ponte la camiseta!". En el marco de la inauguracion del VII Encuentro Nacional de Mujeres Rurales, Indigenas y Campesinas, y ante el Secretario de la Reforma Agraria, Abelardo Escobar Prieto, el Gobernador Rafael Moreno Valle anuncio que envio al Congreso del estado una iniciativa de reforma para penalizar el feminicidio hasta con 70 anos de prision."En Puebla no vamos a tolerar la violencia contra las mujeres, este es el compromiso del gobierno", afirmo el Mandatario estatal.Moreno Valle senalo que la iniciativa fue enviada el dia de hoy (14/10) y se presentara manana de sabado (ayer) en el inicio del periodo ordinario de sesiones del Poder Legislativo, fecha en la que se celebra el Dia Mundial de las Mujeres Rurales, Indigenas y Campesinas.El Jefe del Ejecutivo menciono que este proyecto de ley se trabajo bajo el liderazgo del Instituto Poblano de las Mujeres -presidido por Blanca Jimenez- y sin duda, sumara a Puebla a aquellos Estados comprometidos con una vida libre de violencia contra las mujeres.En la iniciativa enviada por el Gobernador al Congreso del Estado se reforman los Codigos de Defensa Social y de Procedimientos en Materia de Defensa, en los que se establecen sanciones hasta de 70 anos a quienes priven de la vida a una mujer por violencia de genero, abuso de poder, acto misogino, discriminacion o situacion androcentrica, enriquecimiento ilicito y tortura.Ademas de lo anterior, dichas modificaciones incluyen el endurecimiento de penas por conductas contempladas como de
violencia contra las mujeres y en especifico el incremento de penas en el caso de reincidencia.El Gobierno del estado asume su compromiso de fomentar la igualdad de oportunidades entre los hombres y las mujeres, y condena cualquier manifestacion de violencia contra ellas.Texto retirado de:http://www.oem.com.mx/elsoldesanluis/notas/n2267657.htm
DE TODOS LOS HOMBRES QUE HAY EM MI VIDA,NINGUNO SERA MAS QUE YO.Entre un hombre y una mujer, maltrato cero."Hoy es el dia internacional contra la violencia de genero. Ya sabemos que los 364 dias restantes del ano son el dia internacional del maltratador, pero no solo del que pega o el que mata, tambien del que insulta y humilla sin mas testigos que los propios hijos, que asi aprenden desde pequenos como tratar a una mujer. Son esos maltratadores a los que una mujer no tiene donde denunciar, porque no tiene pruebas, hasta el punto de hacerle sentir envidia de las que tienen el moraton en el cuerpo y no solo en la dignidad, porque ellas no tienen que enfrentarse a su enemigo solas." Palavras de Yolanda Gonzalez Mesa Hoy os traigo la cancion "Mariana no quiere ser mojigata", del cantante venezolano Carlos Baute, que cuenta la historia de muchas mujeres, aqui representadas por "Mariana", que se enamoran, se quedan apaisonadas por el hombre, y despues, cuando se van a convivir junto, el transforma su vida en un infierno. Pero, Mariana no sigue por toda su vida sufriendo de los maltrato, harta de ellos y de toda la situacion, ella lo denuncia.Acompane la historia, oindo la cancion!Era una chica humilde, bella y sencilla.Vivia cerca de su tierra en Sevilla.Era la hija de Ana y Tomas Diaz.Que sonaba con casarse algun dia.Acostumbraba siempre a usar minifalda.En el verano fiesta todos los dias.Llevaba siempre su punal en la falda,por si aparece algun Pedro Navaja, ay!Vecina de Roberto el presumido ,el que la enamoro y el dio sus tres hijos.En poco tiempo se hizo un tipo muy frio ydescubrio que era un maleante agresivo.Con sus negocios siempre en los bolsillos.El mercadeaba todo a domicilio.El era el papi-jefe de los bandidos.El que trafica con lo prohibidoMariana no se esperaba, aquel infierno en su casa,cuando llegaba borracho, el siempre la denigraba.Mariana estaba cansada de ser la dama enjaulada,siempre llorando en su almohada, despues de ser humillada.No quiere seguir siendo maltratada, si se descuida le mataran.Se quito su falda y se puso su pantalon.Ella saco sus garras con sus palabras se defendio,ella sin maltratarle directamente le amenazo.Harta de sus maltratos y de sus vicios, ella se pregunto:que fue lo que le paso?No habia un dia ella no se salvara.Hacia con ella lo que le daba en gana,sin importarle que sus hijos miraran.El se burlaba de ella en su propia cara.Se emborrachaba antes de ir a su casa.Era costumbre pegarle en la cara.Cada vez que ella le reclamaba,el se reia mientras ella lloraba.No puede salir de casa, tampoco usar minifalda,tiene las piernas marcadas y su espalda esta morada.Se harto de ser mojigata, se harto de ser lesionada.Ella sacaba sus garras para no ser lastimada.No quiere seguir siendo maltratada,si se descuida le mataran.Se quito su falda y se puso su pantalon.Ella saco sus garras, con sus palabras se defendio,ella sin maltratarle directamente le amenazo.Harta de sus maltratos y de sus vicios, ella lo denuncio.Por maltratador! Una vez mas, llego borracho y se tiraron en el salon,ella encontro en sus
bolsillos, algunos gramos de puro vicio.No lo penso, lo denuncio.La vida de el se encargo.Sal pa lante Mariana, dos, tres.Sal pa lante Mariana ni un paso pa trasSe quito su falda y se puso su pantalon.Ella saco sus garras con sus palabras se defendio,ella sin maltratarle directamente le amenazo.Harta de sus maltratos y de sus vicios, ella lo denuncio.Por maltratador!
la vida politica del pais con un activismo sociopolitico en ascenso, especificamente en el acceso a los cargos de direccion, aunque todavia no se evidencia una correspondencia entre los diferentes niveles de direccion y su protagonismo sociopolitico. Si en 1960 las mujeres dirigentes constituian casos excepcionales, ya en 1995 representaban el 29.8% de todos los cuadros de direccion, hasta alcanzar, a finales del 2009, 125 500 mujeres en cargos directivos.A todas luces se evidencia la voluntad politica para lograr la equidad de generos, pero una de las causas que limitan la participacion ascendente de la mujer en el poder es la fuerza y permanencia de la cultura patriarcal que fija los valores donde los hombres atesoran la hegemonia social y, por tanto, la subordinacion femenina en el desempeno de los roles tradicionalmente asignados. Por ello resulta tan compleja la realidad cubana, pues conviven en un mismo eje el protagonismo social de las feminas y los valores junto a roles sociales construidos desde una optica androcentrica que impiden el cambio radical de las formas de vida signadas por monopolios masculinos.La creacion de las condiciones legales y estructurales para la equidad constituyen un elemento imprescindible para enfrentar la violencia contra la mujer a gran escala, pero este proceso no se produce de manera lineal y sin contradicciones, pues aun existen enormes conflictos en la vivencia individual de las mujeres y de los hombres. Por ello, para modificar en sus raices la violencia contra la mujer en las relaciones de pareja es necesario junto a las acciones de atencion, prevencion y estudio, eliminar el caracter sexista de la sociedad como sosten de la estructura de las relaciones entre los generos.En Cuba, el feminicidio difiere enormemente de los indicadores negativos que muestran otras naciones incluso de la region latinoamericana , en cambio, la violencia psicologica y economica hacia la mujer se asume con naturalidad entre la poblacion de la nacion. Las agresiones hacia las mujeres discurren por otros canales, emergen desde nuevos sectores de la sociedad, y se multiplican a partir de creencias arcaicas que lastran psicologicamente.Desde el 25 de noviembre hasta el sabado pasado, 10 de diciembre, ocurrio en Cuba, y en otros paises, la Jornada para prevenir y erradicar la violencia de genero. Y, para acercase mas del tema la Cubasi trae hoy un informe especial, con el titulo "Violencia contra la mujer: El llanto de Dejanira", que es una mujer, cubana, victima de agresiones de su marido.Aprovechando del ejemplo de Dejanira, el periodico presenta en su informe opiniones de psicologos, sociologos,e informaciones de la actualidad sobre el mismo tema.Acompane el informe en el link : http://www.cubasi.cu/index.php?option=com_k2&view=item&id=2740:violencia-contra-la-mujer-el-llanto-de-deyanira
O tempo passou rapido, e como!! Nosso tao querido 2010 esta acabando. Voce reparou que ja e DEZEMBRO? Ja fez suas cartinhas ao Pai Natal?Tambem ja estamos ansiosos para viajar, fazer festas de natal e ano novo... Muita gente ja vai para um estado parasidiaco, como a Bahia, Rio Grande do Norte, ETC... Eu irei pra Bahia depois do natal, e vou acampar no quintal da casa da minha tia Elenite. Tambem esta acontecendo varios casamentos!! Ontem, um casamento que eu fui durou ate uma hora da manha!!!Beijos Cheirosos e um feliz Ano Novo para voce e sua familia!!! 1o: Essa surperesa nao vou estragar, fica pra voce!! CAPACONTRA-CAPA POSTER GRATIS By: Bella Bem, e triste dizer que, infelismente ninguem votou em nenhum dos candidatos(as) para ser o mascote do blog . . . Entao, escolhi um mascote por conta propia .Decididamente, aqui esta a imagem do nosso mascote:Nome: Em breveIdade: 10 anosEspecie: Cat Voatiore ( Gato voador)Espero que tenham gostado, afinal, sou uma menina e achei essa candidata bem bonitinha!! Genteee!! Estive cacando fotos do JB, e olha o que eu achei:Alem de ter a foto na revista todateen star, tem na internet tambem!! Adivinha, e a cantora Miley Cyrus , e, segundo a revista, JB estava em um show, e dizia assim : " Uma das surpresas foi a participacao de Miley Cyrus no dueto de Overboard . A diva fez muuuita gente morrer de ciume! =oP"E pra vc tambem, nao e? Abaixo sites pra vc nao perder nenhuma novidade de JB.FANSITEShttp://www.jbieber.com/http://www.justinbieberstar.com/http://www.justinbieberbrasil.com/http://www.justistinbieberfas.com.br/ BEIJOS DE FOFOCASIsabella Ja que o tema da ultima postagem foi o Empire State Building, decidi alongar um pouco mais o assunto e falar sobre uma curiosa corrida que acontece todo mes de fevereiro no predio, e a famosa "Empire State Building Run-Up". Realizada anualmente desde 1978, o "Empire State Building Run-Up" e uma corrida a pe a partir do solo para o deck de observacao no 86o andar sendo que seus participantes podem ser chamados tando de corredores como escaladores. A prova abrange uma distancia vertical de 1.050 pes (320 m) sendo 1.576 degraus.Agora veja como e a largada desta corrida:O recorde atual e de 9 minutos e 33 segundos e foi alcancado em 2003 pelo australiano Paul Crake o qual e um ciclista profissional. A subida dele teve uma incrivel taxa de escalada de 6.593 pes (2.010 m) por hora. Ja o recorde feminino e de 11 minutos e 23 segundos, alcancado por Andrea Mayr em 2006.Ja na corrida deste ano quem venceu, pela sexta vez consecutiva, foi o alemao, de 25 anos, Thomas Dold. Ele subiu 86 lances em 10min16, enquanto entre a mulheres, a australiana Alice McNamara foi a campea depois de exatos 13 minutos de escalada.Para disputar esta corrida todos os participantes deveram ter 18 anos de idade e deveram pagar uma taxa de US$50,00, nesse preco estao incluidos a camiseta e medalhas de participacao, alem de refrescos que serao servidos apos a corrida.Se voce sentiu vontade de participar, pode entrar em contato com o parceiro oficial da NYRR - New York Road