thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
QUERIDAS AMIGAS, SEGUIDORAS, VISITANTES, FAMILIARES...E COM ALEGRIA QUE COLOCO AQUI NO BLOG A MATERIA SOBRE A DPP; ARTIGO ESSE ESCRITO POR PRISCILLA NERY, UMA JORNALISTA OTIMA QUE COLOCOU NESSA MATERIA UMA MENSAGEM DE AJUDA A TANTAS MAMAES E FAMILIARES QUE PRECISAM E MAIS DO QUE ISSO ELA DE UMA FORMA VERDADEIRA E CARINHOSA COLOCOU UM POUCO DE MINHA HISTORIA!!!OBRIGADA PRISCILLA. E PARA VER TODA A MATERIA, VISITEM O LINK: http://vilamulher.terra.com.br/depressao-posparto-quando-a-mae-nao-se-interessa-pelo-bebe-8-1-54-187.htmlDepressao pos-parto: quando a mae nao se interessa pelo bebePor Vila FilhosIndisposicao, sentimento constante de tristeza e raiva, culpa. Essas sao algumas sensacoes que varias maes experimentam durante a gravidez ou mesmo depois do parto. Longe de serem apenas "frescura", tais sintomas podem indicar uma doenca seria.E esse mal tem nome: depressao pos-parto. Ao contrario do que se acredita, ela e cada vez mais comum, e nao escolhe idade, classe social ou estilo de vida. O fato de o filho ter sido planejado ou de a familia ser estruturada tambem nao evita que a mulher fique doente.O assunto polemico foi retratado com realismo no filme "O Estranho em Mim" (2008), dirigido por Emily Atef e vencedor da Competicao de Novos Diretores da 32a Mostra Internacional de Cinema em Sao Paulo. O drama conta a historia de um casal que espera pelo primeiro filho. Logo no inicio, as cenas mostram Rebecca (Susanne Wolff) e Julian (Johann von Buelow) felizes e dedicados ao futuro bebe. Depois, a sequencia em que Rebecca ja esta deprimida chocam a plateia. Quando Lukas nasce, a mae se ve triste, tem crises de choro constantes e comeca a se isolar. A mulher tambem nao se interessa pelo filho. A coisa piora depois que ela oferece o seio e o pequeno nao consegue mamar. Ele rejeita o leite porque, claro, sente a tensao de Rebecca.Depois de algumas semanas, a mae fica tao incomodada com a presenca da crianca que pensa em afoga-la, porem nao tem coragem. Sem entender a situacao, o pai se irrita com a esposa. Julian na verdade esta confuso e revela mais tarde que acredita que a mulher o culpe pela depressao. A familia so percebe que a mae esta doente quando ela foge de casa e e encontrada inconsciente num campo e levada a uma clinica medica. O tratamento e baseado principalmente em terapia. A mae tambem recebe acompanhamento para aprender a lidar com seu filhinho.Vida realComo a vida imita a arte (e vice-versa), ha casos reais e parecidos com a trama. A professora de ingles Julien Baida Katko, 31 anos, e um bom exemplo disso. Ela conta que, da mesma forma que a personagem, teve uma gravidez tranquila, se sentia bem disposta e feliz. Julien trabalhou durante os nove meses e engordou pouco.Tudo parecia perfeito, ate que a pequena Giovanna chegou. Depois do parto, a nova mamae comecou a ter sentimentos diferentes. "Logo nos primeiros dias ja comecei a me sentir muito triste e chorosa, pensei que tudo iria passar, sendo que pelo que sabia era normal se sentir assim, mas a cada dia me sentia pior. Nao tinha vontade de comer, nao conseguia dormir, chorava
muito, sentia uma angustia horrivel em meu coracao, me sentia infeliz, sozinha... e culpada, pois o que sempre sonhei era ser mae e quando ocorreu eu nao queria mais! Essa culpa doi, machuca e faz com a depressao piore", recorda.Com tantas sensacoes ruins, Julien nao conseguia dar a devida atencao a filha, simplesmente cuidava dela por obrigacao. No inicio, a familia nao entendeu o que estava acontecendo com a professora. Assim que percebeu que algo estava errado, a mae de Julien a levou a um psiquiatra. E o ideal e mesmo procurar ajuda profissional apos algum tempo com sintomas como ansiedade, angustia e falta de interesse pelo bebe. A chamada "melancolia pos-parto", mais comum e menos grave que a depressao, apresenta sintomas semelhantes e tende a passar sozinha dentro de duas semanas. Depois disso, o mal estar ja pode ser classificado como doenca e precisa ser tratado como tal.Para tanto, o primeiro passo e tomar consciencia da situacao, o que costuma ser a parte mais dificil. "Eu nao conseguia acreditar que estava com depressao pos-parto, nao conseguia aceitar a doenca, nao queria aceitar o tratamento forte, pois tinha que desmamar a Giovanna, e eu pensava que a unica coisa boa que eu dava a ela era o meu peito. Mas tenho que admitir que o fazia sem vontade, sem amor", lembra a professora.Ela acabou aceitando sua condicao e aceitou ajuda. Superou a doenca com tratamento psiquiatrico, antidepressivos e algumas sessoes de terapia para aceitar a doenca. "Mas o meu maior remedio sempre foi a Giovanna que, mesmo me vendo chorar, sorria para mim e dizia com os olhos: mamae, nao chora, tudo vai ficar bem".E nao e que ficou mesmo? Hoje, Julien comemora a vitoria contra a depressao pos-parto e agradece a paciencia, ajuda e atencao oferecidas pelas pessoas proximas, especialmente pelo marido e familiares. "Em muitas horas, eu nem precisava conversar muito ou desabafar. Apenas sentir que tinham pessoas a minha volta prontas a ajudar ja dava muita forca e conforto. O apoio da familia, do marido e de amigos queridos e muito importante".Pelo jeito, a experiencia da professora valeu mesmo. Tanto que ela resolveu ajudar outras familias que passam pelo que a dela ja passou, criando um blog em que conta sua historia e compartilha conselhos com outras mulheres e ate homens que enfrentam ou ja enfrentaram a doenca. O blog "Depressao Pos-Parto" (www.depreposparto.blogspot.com) esta recheado de depoimentos e informacoes importantes e ate dicas de Julien para quem esta depressiva e precisa reverter a situacao. Confira algumas abaixo:- Nao perca tempo sofrendo, procure uma ajuda profissional de qualidade- Faca o tratamento e acompanhamento medico certinho, nao desista- Nao desista de voce e muito menos de seu bebe- Converse com maes e familias que passaram ou ainda passam pela mesma dor- Tenha a certeza que a depressao pos-parto tem cura- Lembre que depressao nao e frescura, e doenca- Aceite a ajuda de pessoas proximasPor Priscilla Nery (MBPress)
O filme O Estranho em Mim, sobre depressao pos-parto, teve a pre-estreia na Mostra Internacional de Cinema, em Sao Paulo, na segunda-feira (2) e foi seguida de uma palestra com especialistas sobre o problema, que afeta tantas mulheres apos o nascimento do filho. A iniciativa e do CineMaterna, associacao que promove sessoes de cinema para maes.O filme conta historia de um jovem casal que, com o nascimento do primeiro filho, se depara com a impotencia e desespero diante do estranhamento da esposa com o bebe. A diretora, Emily Atef, ganhou o premio de melhor filme na Competicao de Novos Diretores da 32a Mostra Internacional em Sao Paulo/2008, e comenta que buscou relatar o retrato pessoal de uma mulher que cai em uma crise profunda, afetando a vida de todos que a cercam. O filme alemao ganhou tambem o premio de melhor atriz para Susanne Wolff, protagonista do filme. Filme sobre depressao pos-parto leva o sofrimento das maes para o cinemaCom estreia prevista para 06 de agosto, producao alema explora o tema de forma realistaMudancas de humor, expectativa, cansaco, carinho, duvidas e medos. Se voce passou por tudo isso antes, durante e apos a gravidez, saiba que nao e a unica. Muitas maes nao sabem como lidar com as emocoes causadas pela chegada de um bebe. Esse e o contexto mostrado no filme alemao dirigido por Emily Atef, O Estranho em Mim (2008), vencedor da Competicao de Novos Diretores da 32a Mostra Internacional de Cinema em Sao Paulo. A producao, que estreia dia 06 de agosto, conta a historia de Rebecca (Susanne Wolff) e Julian (Johann von Buelow), um casal apaixonado que esta esperando o primeiro filho. As cenas iniciais mostram uma mae feliz no final da gestacao e se alternam com cenas em que ela esta perturbada e insegura apos o parto. No filme, a depressao se inicia no momento em que Rebecca olha o filho, Lukas, pela primeira vez e nao consegue reconhece-lo como parte de si. Ele e um estranho, como o proprio titulo diz. Ao contrario do que acontece na vida real, ja que esses sentimentos de tristeza profunda e confusao geralmente se iniciam no ultimo trimestre da gravidez. A relacao da mae com o filho e tensa e a depressao de Rebecca se agrava quando, ainda na maternidade, ela nao consegue amamenta-lo, pois o bebe se recusa a mamar. E possivel sentir a angustia da personagem, principalmente nos momentos em que ela afasta o marido de si, transportando a tensao para o relacionamento do casal. Mal conseguindo disfarcar o incomodo que o filho lhe causa, ela nao consegue olhar, segura-lo no colo ou falar sobre ele. Uma das cenas mais marcantes e a de Rebecca tentando voltar ao trabalho. O olhar de Lukas a incomoda tanto que ela o vira para encarar a parede, mas a sua presenca ainda e perturbadora, entao ela o coloca em outro lugar da casa. Desde esquecer o carrinho do filho na calcada ate dar banho nele, colocando seu rosto por mais tempo debaixo da agua, todas as cenas sao intensas. A culpa
e a melancolia fazem a personagem agir como se estivesse perdida em seus sentimentos. E so quando Rebecca e encontrada machucada no meio de uma floresta e internada em uma clinica que seu marido e sua mae percebem o que esta acontecendo. O apoio da mae, assim como terapia e tratamento para reaproximar Rebecca do bebe sao a chave para que ela comece a perceber que sente falta do toque e do carinho do filho. A diretora e roteirista do filme, Emily Atef, conseguiu mostrar a dificuldade da mae em se sentir segura e ter novamente a confianca dos amigos e familiares para se aproximar do proprio filho durante a recuperacao. O que antes era um sofrimento por nao conseguir amar o filho, se transformou em preocupacao de recuperar a familia. E emocionante ver o despertar de Rebecca para a beleza de ser mae. Quase da para esquecer que e apenas um personagem.
A presidenta foi estudanta? Existe a palavra: PRESIDENTA?Que tal colocarmos um "BASTA" no assunto? Miriam Rita Moro Mine - Universidade Federal do Parana Tenho notado, assim como aqueles mais atentos tambem devem te-lo feito, que a candidata Dilma Roussef e seus apoiadores, pretendem que ela venha a ser aprimeira presidenta do Brasil, tal como atesta toda a propaganda politica veiculada na midia.Presidenta???Mas, afinal, que palavra e essa totalmente inexistente em nossa lingua? Bem, vejamos:No portugues existem os participios ativos como derivativos verbais. Por exemplo: o participio ativo do verbo atacar e atacante, de pedir e pedinte, o de cantar e cantante, o de existir e existente, o de mendigar e mendicante... Qual e o participio ativo do verbo ser? O participio ativo do verbo ser e ente. Aquele que e: o ente. Aquele que tem entidade. Assim, quando queremos designar alguem com capacidade para exercer a acao que expressa um verbo, ha que se adicionar a raiz verbal os sufixos ante, ente ou inte. Portanto, a pessoa que preside e PRESIDENTE, e nao "presidenta", independentemente do sexo que tenha. Se diz capela ardente, e nao capela"ardenta"; se diz estudante, e nao "estudanta"; se diz adolescente, e nao "adolescenta"; se diz paciente, e nao "pacienta". Um bom exemplo do erro grosseiro seria: "A candidata a presidenta se comporta como uma adolescenta pouco pacienta que imagina ter virado eleganta para tentar ser nomeada representanta.Esperamos ve-la algum dia sorridenta numa capela ardenta, pois esta dirigenta politica, dentre tantas outras suas atitudes barbarizentas, nao tem o direito de violentar o pobre portugues, so para ficar contenta".Por favor, pelo amor a lingua portuguesa, repasse essa informacao...Miriam Rita Moro MineUFPRMuito apropriado o texto da professora Miriam Rita. O fato de termo a primeira mulher presidentE do pais representa um fato inedito, porem nao vamos agredir tanto o portugues por um simples capricho. O IDIOTA E A MOEDA - Arnaldo JaborConta-se que numa cidade do interior um grupo de pessoas se divertia com o idiota da aldeia. Um pobre coitado, de pouca inteligencia, vivia de pequenos biscates e esmolas. Diariamente eles chamavam o idiota ao bar onde se reuniam e ofereciam a ele a escolha entre duas moedas: uma grande de 400 REIS e outra menor de 2.000 REIS. Ele sempre escolhia a maior e menos valiosa, o que era motivo de risos para todos. Certo dia, um dos membros do grupo chamou-o e lhe perguntou se ainda nao havia percebido que a moeda maior valia menos. - Eu sei, respondeu o tolo. "Ela vale cinco vezes menos, mas no dia que eu escolher a outra, a brincadeira acaba e nao vou mais ganhar minha moeda. Podem-se tirar varias conclusoes dessa pequena narrativa. A primeira: Quem parece idiota, nem sempre e.A segunda: Quais eram os verdadeiros idiotas da historia?A terceira: Se voce for ganancioso, acaba estragando sua fonte de renda.Mas a conclusao mais interessante e: A percepcao de que podemos estar bem, mesmo quando os outros nao tem uma boa opiniao a nosso respeito. Portanto, o que importa nao e o que pensam de nos, mas sim, quem realmente
somos. O maior prazer de um homem inteligente e bancar o idiota diante de um idiota que banca o inteligente. Preocupe-se mais com sua consciencia do que com sua reputacao. Porque sua consciencia e o que voce e, e sua reputacao e o que os outros pensam de voce. E o que os outros pensam... e problema deles. "Quer saber o valor de alguem? Pense em perde-lo!"
egoistas e pensarmos um pouco mais em nos mesmos.' (Que maravilha!)Isso, nada mais e, que o reflexo da educacao em nosso pais, se esse quadro nao mudar, a tendencia e piorar.
A ONU apela para que o Brasil inicie de forma imediata uma investigacao em torno da tortura e violacoes de direitos humanos ocorridas durante os anos da ditadura e puna os responsaveis. Para as Nacoes Unidas, a devolucao das caixas com informacoes sobre a existencia de pelo menos 242 centros de tortura no Brasil pelo Conselho Mundial de Igreja deve ser aproveitada para rever a posicao do Pais em relacao a como lidar com o seu passado. A ONU nao esconde sua insatisfacao com a decisao da presidente Dilma Rousseff de manter fechados os arquivos nacionais.'A esperanca que temos agora e de que essa acao de devolucao dos arquivos leve o governo brasileiro a agir ', disse o relator da ONU contra a tortura, Juan Mendez. ' O Ministerio Publico brasileiro e juizes precisam honrar esses documentos, abrindo processos contra torturadores e revelando o que de fato ocorreu naqueles anos para que toda a sociedade brasileira saiba do seu passado ', disse.O Estado obteve confirmacoes de que os arquivos sobre os crimes incluem um relato detalhado sobre cada pessoa no Brasil sequestrada pelos militares, cada um dos torturados, interrogados e mortos pelas forcas de seguranca. Segundo o Conselho Mundial de Igrejas, um dos pontos que pode ajudar os processos no Brasil e o fato de que de os militares brasileiros insistiam em garantir um arquivo ' invejavel ' de suas praticas, com detalhes sobre quem foi torturado, por quem e sob qual metodo.Segundo fontes na entidade, os documentos listam 242 centros de torturas no Brasil nos anos da ditadura. Nas tres caixas que estavam guardadas em Genebra, 200 tipos de tortura aplicadas sobre os brasileiros foram compiladas, afetando 444 pessoas. Seus nomes reais e pseudonimos sao descritos com um detalhe que, segundo o Conselho, pode ajudar nas investigacoes na Justica brasileira.Para Mendez, diante das evidencias que serao cedidas a Justica brasileira, uma investigacao e punicao dos responsaveis nao e nada mais do que uma ' obrigacao ' para o Brasil neste momento e seria 'surpreendente ' que o Pais se transforme no unico de todo o Cone Sul a manter seu passado ' abafado '. 'O Brasil tem obrigacoes claras sob o direito internacional ', disse Mendez.Na ONU, leis de anistia sao consideradas como freios a Justica internacional. Na entidade, a posicao e de que tais leis precisam ser abolidas. 'Uma reconciliacao nacional apenas ocorre quando o direito a verdade e cumprido e todos sabem o que ocorreu ', afirmou o relator da ONU.FONTE: O ESTADAODe fato a Ditadura e uma passagem da historia do Brasil, da qual devemos muito nos envergonhar. A novela AMOR E REVOLUCAO, atualmente sendo exibida no SBT, as 22:30h, ta de parabens pela forma tao verdadeira que mostra os fatos. AUTOR: RODRIGO RALMYMAIS UM JOAOCidade grande, transito, correria, pessoas frias, coletivos cheios, 17h30 min., mais um dia chegava ao fim em uma grande metropole. As pessoas que transitavam nao viam nada alem do seu trajeto para casa. A dona de casa que passava, ia com pressa, seu marido e seus filhos a aguardavam, o jantar precisava estar
pronto pontualmente... O homem de terno tambem passava com certa pressa, seu tempo era precioso, e sua familia tambem o aguardava, se receberiam sua atencao, nao se sabe... O jovem estudante corria, nao podia perder mais um onibus, sua familia nao o aguardava, consequencia de se deixar o interior e ir estudar na capital, perde-se a familia consanguinea, mas se ganha novos irmaos que dividirao consigo um apartamento... No meio dessa multidao de desconhecidos que tanto conhecemos, escondia-se Joao, ou melhor, nao se escondia, ele precisava ser visto, ser notado. Aos gritos e com sua caixinha de balas e guloseimas nas maos ele oferecia a quem passava o seu ganha pao. O movimento daquele dia foi fraco, conseguiu um pouco mais que cinco reais, apos tirar os dois reais para o coletivo, o que restaria? O jeito seria pedir. Nessas horas dois reais torna-se um valor incalculavel, quase inatingivel. Joao nao gostava de pedir, nao gostava dos NAOS rispidos que recebia, para nao citar as agressoes, mas fazer o que? Sua mae o aguardava em casa, depois que seu pai morreu, ele passou a ser o homem da casa. Se e que podemos chamar um garotinho de nove anos de idade de homem. Infancia roubada, e isso que teve o Joao quando mataram o seu pai. Ele havia saido apenas para comprar o pao que comeriam naquela noite e nao mais retornou. Sua morte nao se tornou manchete de jornal, foi no maximo comentada no bairro, diversas versoes surgiram; que ele fazia parte de um grupo de trafico, vitima de bala perdida, reacao a um assalto, queima de arquivo... O onibus nao parava perto de sua casa, nao sei se posso chama-la de casa, levando-se em conta toda situacao precaria em que se encontrava, portanto era necessario andar algumas quadras a pe. Nesse percurso Joao ia observando tudo a sua volta, mas nada o encantava mais que uma escolhinha proximo a rua em que morava. Quando ia para casa mais cedo, parava nos portoes dessa escola e ficava admirando as criancas que ali brincavam, todos pareciam sempre muito felizes. Joao sonhava em um dia estar ali no meio dessas criancas, ate se imaginava correndo e ensinando uns passes de futebol a seus novos amigos. Sua mae sempre prometia matricula-lo no ano seguinte, e esse ano nunca chegava. Sua mae que o ensinou a ler e escrever, e sempre que podia trazia da rua alguma historia em quadrinho ou um livro para presentea-lo. Eram sempre muito velhos, com paginas desgastadas, mas isso nao o impedia de viajar em suas historias. Ja passava das 19 horas quando Joao chegou em casa. Sua mae o recebia com um caloroso abraco, parecia que seria esse o ultimo que trocariam. Ela comecou a abraca-lo dessa maneira depois da morte de seu marido. Na verdade sua mae nunca mais fora a mesma depois do que houve. Era frequente Joao ve-la disfarcar o choro quando ele se aproximava. Os acontecimentos a envelheceram alguns anos, com pouco mais de 40 anos seu aspecto era de uma senhora na casa dos
70. Mas Joao sabia que ela era uma mulher bonita, de porte medio, cabelos na altura do ombro e com os brancos ja bastante a mostra. - Que bom que voce chegou meu querido! - Hoje foi muito fraco o movimento disse nos bracos de sua mae. - Nao importa querido. Tenho uma surpresa para voce! Sua mae o conduziu ate a cozinha, onde havia uma bela mesa posta. Joao nao entendeu nada, sua mae estava muito diferente, onde estava aquele aspecto triste de sempre e aquela mesa, com tantas coisas o deixou muito confuso. - Senta ai! A mae tem uma excelente noticia para te dar. Joao a olhava tao atento quanto quando observava as criancas da escola ao lado. - Hoje eu recebi uma boa proposta de trabalho e decidi aceita-la, amanha eu comeco. Joao abriu um sorriso e abracou sua mae com muita intensidade. Ja fazia quase cinco anos que sua mae nao trabalhava, foi esse o motivo que o levou a vender balinhas na rodoviaria. As pessoas diziam que ela estava com depressao, mas Joao nao entendia o que era aquilo, sabia apenas que nao era nada bom. - Mas nao e so isso! continuou sua mae voce a partir de amanha nao precisara mais vender suas balinhas. - E o que eu vou fazer entao? Ficar so em casa te esperando? - Calma eu ainda nao terminei! Amanha iremos fazer sua matricula na escola, coisa que ja deviamos ter feito a muito tempo, mas sua mae ficou muito mal com a morte do seu pai, estive doente todo esse tempo e peco desculpas pelo mal que lhe causei, voce nao teve culpa e pagou um preco tao alto por tudo isso. as lagrimas vieram seguidas de um abraco. - Mae eu to muito, muito feliz com isso! E eu sei que a senhora nao teve culpa de nada tambem. - Pois amanha quando eu for para o trabalho voce ira para o seu primeiro dia de aula. - Mal posso esperar, nao vou conseguir dormir essa noite. Aquela foi uma noite magica para Joao, o jantar estava sublime, sua mae demonstrava toda alegria diante do seu filho, sua beleza havia retornado. A noite que antecedeu o seu primeiro dia na escola foi a mais longa, acordou diversas vezes, mas o relogio nao marcava nunca o horario esperado. Sua mae nao precisou acorda-lo como em dias anteriores, muito cedo Joao ja estava de pe. - Bom dia meu querido! Quero ver esse entusiasmo todos os dias moco! - E vai ver sempre! o sorriso era fixo no semblante do menino. - Quando eu voltar do trabalho compro a lista de material que irao pedir, hoje voce vai apenas para conhecer sua nova, quer dizer sua primeira escola. Eu to muito feliz meu filho! E eu mais que tudo! Mais que tudo mae! Ao longo do caminho para escola Joao nao parava de falar, dizia a sua mae todos os seus planos para aquele tao sonhado dia. Sua mae o ouvia entusiasmada. Para ela significava muito aquele dia, era
seu retorno a vida, sua saida do casulo em que viveu mais de cinco anos. Sua vida havia perdido o sentido, nao fosse pelo seu filho, nao valeria mais a pena viver. E foi tambem pelo seu menino que ela estava de volta. O som de balas foi ouvido a principio distante, mas logo o tiroteio se aproximou. Essa situacao estava comecando a tornar-se frequente, a policia fazia rondas pelo bairro praticamente todos os dias. Noticias sobre pontos de drogas, apreensao de mais um traficante e rixas entre grupos rivais passou a ser o assunto matinal na vizinhanca. Provavelmente mais uma perseguicao policial. O som de tiros soava cada vez mais perto. Joao foi puxado por sua mae para traz de um carro. Dois homens encapuzados passaram correndo do outro lado da rua, nao demorou e a policia tambem apareceu. Assustado e em um ato de desespero Joao correu em direcao a rua ao lado, sua mae, que o segurava, tentou conte-lo, mas ao erguer-se detras do carro foi atingida por uma bala disparada por um dos homens encapuzados. Tao rapido quanto a bala que a atingiu, o movimento dos homens e barulho na rua nao mais existia, a rua ficou deserta. Joao correu em direcao a sua mae estendida no chao. O tiro a atingiu no peito. - Maaae! Maaaaaeee! Gritava o garoto com sua mae nos bracos. - A ma-mae te a-ma muito...va para sua es-cola as palavras saiam falhadas e em sussurros. Foram as ultimas ditas por sua mae. Na rua nao se via nada alem daquela cena, o garoto, aos prantos, com sua mae morta em seus bracos... Acabava de nascer, mais um JOAO.