As doencas cardiovasculares sao todas as doencas do coracao e sistema sanguineo (arterias, veias e vasos capilares). Geralmente, sao provocadas pela acumulacao, durante anos, de gordura na parede dos vasos sanguineos. Factores de risco - Idade - Antecedentes familiares - Vida sedentaria - Ingestao de alimentos ricos em gordura e sal - Tabaco e excesso de bebidas alcoolicas - Hipertensao arterial - Diabetes - Obesidade - Stress Prevencao A prevencao e o melhor tratamento de qualquer doenca. - Alimentacao equilibrada com abuso de legumes, vegetais, fruta e cereais - Exercicio fisico moderado e com regularidade - Nao fumar - Controle regular da tensao arterial, acucar e gordura no sangue - A partir dos 40 anos deve haver realizacao de exames periodicos de saude. As pessoas com antecedentes familiares devem comecar mais cedo. Doencas cardiovasculares sao doencas que afetam o sistema circulatorio ou seja o coracao . (cardio = coracao * vasculares = vasos sanguineos, incluindo arterias, veias e vasos capilares). Entre as mais comuns podemos referir o enfarte do miocardio, a angina de peito, a aterosclerose, os AVC (acidente vascular cerebral), etc. Entre as suas principais causas contam-se a vida sedentaria, o consumo excessivo de alimentos ricos em gordura e sal, [alcool] (ainda que estudos demonstrem um efeito benefico no consumo moderado de bebidas alcoolicas) e tabaco. Por consequencia, a melhor prevencao consiste em fazer exercicio fisico, ter uma alimentacao equilibrada, rica em frutas e legumes e nao fumar. Os individuos com maior propensao para desenvolverem as doencas do coracao sao: os sedentarios, os obesos, os individuos com colesterol alto, os diabeticos e os com historico de doenca cardiaca na familia. Estes devem ter uma atencao especial a sua saude, evitando o sobrepeso e a ma alimentacao, que sao fatores de risco para o desenvolvimento das doencas cardiacas.A maioria das doencas cardiacas nao surge de repente, como o coracao grande, que se desenvolve ao longo do tempo. Elas vao se desenvolvendo ao longo dos anos, muitas vezes sem apresentar nenhum sintoma. Algumas, so sao descobertas quando o individuo submete-se a exames, como um simples eletrocardiograma (ECG) ou um teste de esforco, por exemplo. A doenca cardiovascular e muito grave e remete o portador a cuidados especiais. Por se tratar de uma patologia de campo amplo que envolve arterias, veia e vasos sanguineos o seu leque de doencas passa pelo ataque cardiaco, angina, aneurisma da aorta, arritmia, insuficiencia cardiaca, doenca cardiaca reumatica sendo cada qual, tratada de maneira especifica ao seu fator de risco.O bem estar social e uma das caracteristicas principais para minar os sintomas dia apos dia, meses apos e meses. As dosagens de medicamentos devem estar associadas as tecnicas que cuidem da mente junto a alimentacao balanceada e atividades fisicas diarias, para que seu efeito seja potencializado.E necessario que o cardiaco entenda que e preciso domar a hiperatividade, pontuando os seus principais afazeres diarios de maneira que nao haja tanta correria e preocupacao com os conflitos a serem resolvidos. A juncao corpo e mente monitorada por especialistas da area cinica, devolvem aos portadores de doencas cardiacas uma maior sobrevida com