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TabagismoComo Deixar de Fumar em 5 DiasVoce esta diante de um desafio, mas tambem diante de uma vitoria que lhe trara vida em abundancia, melhor saude, auto-estima e economia.Vencer o cigarro e uma coisa totalmente possivel e voce tem o poder de tomar esta atitude.Va rumo a liberdade e ao direito de viver melhor ! ANTES DE DEITAR-SE ESTA NOITE:1- De uma caminhada e respire fundo;2- Tome um relaxante banho morno;3- Evite por completo bebidas alcoolicas e cafe;4- Tome muito suco de frutas;5- Reafirme sua decisao de deixar o cigarro repetindo varias vezes: "DECIDI NAO FUMAR";6- Peca a Deus ajuda para vencer e durma pensando como sua vida vai ser melhor sem o vicio de fumar. Imagine-se livre de tudo o qu ele traz de mal para voce e para quem voce ama. DE MANHA CEDO:1- Seu primeiro pensamento: "Ontem Decidi Nao Fumar". Repita constantemente "Decidi Nao Fumar Hoje, nao importa quao forte seja a vontade".2- Tome um ou dois copos de agua ou limonada.3- Faca 15 minutos de exercicio, caminhe ou corra 1 km.4- Respire profundamente por alguns minutos.5- A seguir tome um banho morno com um jato frio ao final.6- No dejejum nao use cafe. Ele e estimulante e desperta o desejo de fumar. Prefira sucos, leite e como cereais, pao integral e ovo cozido. O dejejum e a refeicao mais importante do dia e e nela que voce deve se alimentar com fartura para que o almoco nao seja tao pesado. NO TRABALHO:1- Evite ficar proximo de quem esta fumando.2- Se lhe oferecerem um cigarro diga: "Decidi Nao Fumar", e se insistirem, aproveite e convide a pessoa a fazer o mesmo. Ela ficara sem jeito ao ver sua determinacao.3- Nao tome cafe. Quando der vontade, beba algum suco.4- Almoco sem carnes ou alimentos condimentados.SE EM ALGUM MOMENTO VOCE NAO RESISTIU, CALMA.REAFIRME SUA DECISAO E CONTINUE RUMO A VITORIA !DECIDA HOJE VIVER MELHOR !!Como Deixar de Fumar em 5 DiasEste segundo dia sem fumar, significa uma grande vitoria.Isso porque, resistir um habito como este exige muita fibra e determinacao. Olhe-se no espelho, e veja como voce e muito maior que aquele "bastao de papel "e determine sua vitoria para mais esta etapa. AO DESPERTAR:1- Continue repetindo "DECIDI NAO FUMAR";2- Um banho morno de 5 minutos com uma ducha de agua fria no final, lhe fara sentir bem e disposto.3- Friccione bem o corpo com uma toalha felpuda para que sua circulacao seja ativada e ajude a expelir toxinas. Nao esqueca de respirar profundamente por algum tempo. AO DEJEJUM:1- Como frutas a vontade, torradas, cereais (principalmente aveia) e algum tipo de vitamina.2- Nao tome cafe nem diluido em leite, pois e um estimulante para fumar. DURANTE A MANHA:Procure evitar ambientes em que haja fumantes. Se puder, fale com eles para ajuda-lo em sua realizacao. SE A TENSAO AUMENTAR HOJE:Determine em sua mente a vitoria. Lembre-se das inumeras substancias cancerigenas que voce esta deixando de colocar em seu corpo atraves do cigarro. Mantenha sempre uma postura ereta, fique calmo, respire fundo e se possivel saia ao ar livre. Mentalize sua realizacao e
diga:"Nao Me Deixarei Dominar". NA HORA DO CAFEZINHO:Mantenha-se longe de quem esta fumando, nao esqueca que o indice de cancer pulmonar e de 70% a 90% maior que os nao fumantes. Cafe, voce ja sabe.... longe dele. NO ALMOCO E A TARDE:Sempre prefira comidas leves, nao gordurosas e evite alimentos carneos. Cuidado com excessos. Se no meio da tarde vier a vontade de fumar, mentalize sua decisao e vitoria, beba bastante agua e procure, se possivel, falar com alguem que ja tenha vencido o vicio. A NOITE:Siga aquele ditado: "dejejum de rei, almoco de principe e jantar de pobre". A noite so coma coisas leves e pouco. Deite cedo e procure ouvir um pouco de musica relaxante enquanto pensa de como foi bom vencer mais um dia.SE NEM TUDO SAIU COMO VOCE PLANEJAVA, NAO SE CULPE.OLHE FIRME PARA O SEU ALVO E COMECE NOVAMENTE. VOCE VENCERA !DECIDA HOJE VIVER MELHOR ! Como Deixar de Fumar em 5 Dias HOJE A NOITE:Como voce ja percebeu, alimentacao e um fator importante na conquista de sua vitoria sobre o fumo.Por isso, continue evitando ao maximo alimentos condimentados, frituras e bebidas estimulantes.De preferencia a tudo que e natural. SIGA ESTAS DICAS:1- Estomago muito cheio de comida enfraquece sua forca de vontade. Quantidade nunca e sinonimo de qualidade.2- Seu jantar deve ser a refeicao mais leve do dia. Coma frutas, torradas, sopas leves e iogurte.3- Nao fique perto de quem fuma, evite assistir programas de TV que sugiram fumar e procure fazer alguma atividade manual que lhe distraia a mente e as maos.4- Se houver algum resto de cigarro ou algo que o lembre (cinzeiros, macos ja iniciados, cachimbos), jogue fora.5- De uma volta ao ar livre, respire fundo, tome um banho relaxante, friccione o corpo com uma toalha e va cedo para cama. O sono vai ser muito melhor. Hoje pode ser um dia critico. Exerca sua forca de vontade, a VITORIA esta muito proxima ! PENSAMENTOS DO DIA:1- Deus perdoa todo pecado. A natureza porem, nao perdoa nenhuma transgressao as suas leis imutaveis.2- As propagandas de cigarros nunca mostram um cancer. Nao esqueca: hoje esta em jogo sua saude, sua familia, seu futuro e sua honra. O cigarro pode destruir todos seus planos. Acabe com ele antes. PELA MANHA:Acorde meia hora mais cedo. Faca 15 minutos de exercicio. Tome um banho quente e depois um jato de agua fria e finalmente faca uma boa friccao pelo corpo com a toalha. JEJUM:A melhor maneira de limpar o organismo e fazendo de vez em quando um jejum. Caso trabalhe em algo que lhe exija muita energia, em vez de nao comer o dia todo, corte o almoco e sempre beba muita agua. Organismo desintoxicado, tende a ser mais resistente a um toxico como o cigarro. IMPORTANTE:Hoje pode ser seu dia mais critico e voce pode sentir seu organismo "pedir" cigarro. Nao se irrite. Evite atropelos. Fuja do cafe, do cigarro e mantenha-se firme ante a mais seria crise. Passando esses momentos, vem uma sensacao de alivio e de vitoria. Va em frente.DECIDA HOJE VIVER MELHOR !Como Deixar
de Fumar em 5 Dias HOJE E UM GRANDE DIA:Voce esta a um passo da vitoria.Nada que valha a pena e conquistado sem luta e esforco, e isto, voce tem sentido muito bem nos ultimos dias. Da um tremendo prazer ser dono da propria vontade, muito mais quando sua vontade esta direcionada para vida plena de saude e realizacoes. Voce e mais forte que o vicio ! ALIMENTACAO:Continue seguindo a risca as recomendacoes anteriores.Pode se dizer, que nos somos aquilo que comemos. Muita gente e doente, possui um espirito amargo, passa nervoso, simplesmente porque nao controla seu estomago. Neste momento, e fundamental que voce elimine de sua vida cafe, refrigerantes a base de cola (que tambem possuem cafeina), e qualquer tipo de bebida alcoolica. Pensar que isto significa privar-se dos prazeres da vida e uma ideia tao absurda como achar que uma pessoa cheia de gordura nas arterias, cerebro embotado por estimulantes e um cancer no pulmao, pode ser feliz. Faca a opcao por tudo que e natural.Nao se preocupe com a reacoes do seu organismo. Sao normais. Durante os ultimos dias ele esta sendo submetido a uma limpeza e os orgaos reagem a isso. Mas logo voce estara limpo, livre e vivendo bem melhor ! ANTES DE DEITAR:Suas glandulas estao expelindo enormes quantidades de toxicos. O exercicio, banho morno, e a friccao com a toalha ajudam no processo de desintoxicacao. Amanha sera o ultimo dia, o dia da vitoria. Nao arrisque dar um passo atras. Seu ultimo estado podera ser pior que o primeiro. PENSAMENTO DO DIA:Viver mais e melhor sera o premio que receberei por respeitar as leis da saude. Cigarro nunca mais ! PRECETERAPIA:Ruy Barbosa disse: "A oracao e o maior poder a disposicao do homem". Se a ansia for irresistivel, recorra a prece. Deus lhe dara a forca que lhe falta. PROCESSO DE DESINTOXICACAO:E claro que aqueles que fumaram por longo tempo, mais intoxicaram seu organismo. O processo de limpeza sera um pouco mais demorado. Continue portanto seguindo os conselhos de alimentacao, exercicios e se possivel faca sauna regularmente. RAZAO E APETITE: Sua consciencia diz que nao. Seu apetite diz que sim. Trava-se uma luta entre desejo e razao. Apele para a razao. Diga: "NAO VOU MAIS FUMAR". DECIDA HOJE VIVER MELHOR !Como Deixar de Fumar em 5 Dias VOCE PRECISA ENTENDER ISTO:Nao pode existir felicidade quando vamos contra as leis da saude.A publicidade pode mostrar gente bonita, forte e rica em suas campanhas de cigarros, contudo, isto e a mais pura mentira. Fumar so lhe trara dentes amarelos, pele enrugada, incapacidade fisica e vida mais curta.O que da mais realizacao para um ser humano, e ter sua vontade sujeita a sua razao. Todas acoes sao precedidas por pensamentos. Para agir e preciso primeiro idealizar o que sera feito.Portanto, construa em sua mente uma pessoa livre do vicio de fumar, imagine-se sentindo nojo do cigarro, idealize um pequeno plano com o dinheiro que voce economizara todos os dias deixando o fumo e compartilhe isto com quem voce convive no lar, trabalho ou escola. Mas nao esqueca tambem das
coisas praticas como:Alimentacao natural;Deixar o cafe;Deixar qualquer bebida alcoolica;Fazer exercicios;Continue repetindo sua decisao em deixar de fumar;Ajude algum amigo que tambem quer vencer o vicio;Elimine de perto de voce tudo que lembra o vicio;Peca sempre a Deus forca para vencer.Se voce acha que poderia ter sido mais forte do que foi, nao desanime, recomece com o mesmo Animo inicial, pois o premio e a vida !Lembre-se sempre disso:nos, criadores deste site, estaremos sempre torcendo por voce.PARABENS !!Fonte Igreja Adventista do Setimo DiaGraca e paz vos sejam multiplicadas" (I pedro 1:2)
de risco cardiaco Glaucoma este mal silencioso. O que e psoriase? O que fazer quando estou em crise de enxaqueca?Tempo seco: dicas para evitar problemas respiratoriosConjuntivite: sintomas e tratamento Saiba mais sobre pedras nos rins e na bexigaGastrite tem cura? O que e artrite reumatoide? O que e urticaria? O que e a doenca reumatica? Como a fibromialgia se manifesta?Tabagismo: vilao da saude Saiba mais sobre bronquite Defesas imunologicas Gripe e resfriado: doencas diferentesA tosse e seus significados Como evitar as crises da enxaquecaO que e cefaleia tensional? Hipertensao: um mal cada vez mais frequente E sera que,se ouvires a voz do SENHOR teu Deus,tendo cuidado de guardar todos os seus mandamentosque eu hoje te ordeno,o SENHOR teu Deus te exaltarasobre todas as nacoes da terra.E todas estas bencaos virao sobre tie te alcancarao,quando ouvires a voz do SENHOR teu Deus; Deuteronomio 28:1-2__._,_.___| atraves de email | Responder atraves da web | Adicionar um nov
To meio triste, sabe? Passo dias sem ter momentos felizes. Estou em aula e so sinto vontade de dormir. Ando sem vontade de falar com ninguem. Sinto muito por isso, pois eu si que tem pessoas que precisam de mim, mas que no meu atual estado nao vou conseguir ajudar a ninguem. Queria ser mais legal, nao ser este idiota que aqui lhe fala. Nao sou inteligente, bonito, esperto, nem conversar direito sei, respeito tenho pouco, enfim... Sou um mongolao. Como seria bom mudar, deixar de ser tudo isto. Conseguir ajudar meus amigos a serem felizes. Ter uma familia de verdade, pois eu nao tenho familia, somente as pessoas a quem considero( Gabi, Carol, Dani que e o amor de minha vida ). Por que todos me criticam? Nao sabem que quero ser feliz? Nao percebem que minha vida e um inferno? E o pior de tudo, nao vejo uma mae estendida para me ajudar a levantar. Quero sair correndo, gritando e dando murros na cara de qualquer um que passe em minha frente. Pegar uma arma e dar uns tiro no mato. Saltar de para-quedas e bang-jumping. Pegar um carro sair atropelando todo mundo. So quero viver ao lado de qem gosto e amo, e eu sei quem e. Me perdoem se sou assim, mas e que sei la. Mas uma coisa posso dizer, estarei sempre aqui, seja pela minha Best, minha filhota Carol ou o Amor da Minha Vida. Amo todos voces. Um pilar. Apenas um pilar. Algo que as vezes parece idiota, tosco e sem sentido. Algo que as vezes ignoramos, como certas amizades. Mas nao percebemos que este pilar e o que da sustentacao a tudo. Amizades qie as vezes desprezamos, traimos, espancamos com ofensas, humilhamos, mas que ao mesmo tempo quando estamos tristes. chorando, de mal com a vida, esta mesma amizade que tratamos tao mal com a vida, esta mesma que sempre recusamos, esta sim, esta ira te consolar te tratar bem, te dar um abraco, ira dar seu ombro para voce chorar e um ouvido pra te ouvir. Me doi em dizer que sou um desses que maltrata as verdadeiras amizades. Nao presto. Sou um lixo. Mas mesmo sendo isto e muit mais, ainda sim tenho amigos. Algumas sao falsas, outras so de palhacada, mas tambem possuo verdadeira, onde eu seia capaz de me atirar na rente dew uma bala por esta pessoa, daria minha vida para ela ser feliz, esta pessoa e Gabi. Ela sempre me ajudou nos momentos de crise, ela que e um de meus pilares mais importantes, se nao o mais importante. Eu descobri em ti, desde o momento em que nos pesquisavamos sobre E.T.'s e caes negros, uma grande amiga, grande nao, a maior amiga que alguem pode ter. Eu sei que sempre posso contar contigo minha Best. Eu te amo. (L) Put's, eu nao sei dizer quem sou eu. As vezes sou um cara que so quer viver,mas tambem as vezes a morte e apenas meu querer. As vezes amar e a solucao, mas isso so machuca meu coracao.
As vezes e so levar a vida, mas certas coisas me irrita. As vezes pessoas me machucam, me pisam, me batem, e as ate ganham. As vezes eu quero apenas fugir, e eu digo vou ficar aqui. Nao tenho medo de apanhar, minha vida quero levar, foda-se que meu coracao ira se pisar, vou ficar aqui e lutar, e se tapa na cara eu tiver que levar, vou dar o outro lado, mas terei minha chance de se vingar, Voce pode ter suas armas de maldade, mas estou revestido pela armadura da amizade. Amigos possuo, por eles, e so por eles eu luto. Minha vida tem destino certo, mas a felicidade voces merecem. Me dao forcas, me dao carinho, me dao o que ninguem pode me dar... So sei que perto de voces quero estar. A voces tenho que agradecer, pelo o que voces todos dias vem oferecer. Nao me imagino longe de voces... Dani, Gabi, Barbara, Lolo, Bruna, Vitor e Rafael, a voces que forca me dao, so queria dizer OBRIGADO, pois nao palavra melhor pra transmitir o que eu sinto.
Acordo, pego o onibus, em busca de algo perdido, e em direcao apenas ao futuro. Antes do sol, me levanto, saboreio meu cafe, forte e amargo, tomo um banho demorado, me visto, faco a mala, apenas com o necessario. Vou em direcao ao centro da cidade, mais especificamente a rodoviaria. Vou pra cidade onde conheci ela, que tambem e a cidade onde vivi minha infancia e adolescencia - uma cidade do interior do estado, razoavelmente pequena, mal possui carros, bem bonitinha ate, com suas ruas de pedras e casas de madeira - foi la que eu cresci, estudei, vivi meu primeiro beijo, em fim, foi la que eu vivi ate partir a procura de melhor condicoes de vida. No onibus, que leva umas cinco horas pra chegar la, comeco a me lembrar de minha vida, principalmente da setima serie, quando eu a conheci na festa de quinze anos de uma amiga minha.. Vi ela pela primeira vez, me lembro perfeitamente, ela estava usando um vestido vermelho, com os cabelos soltos, negros e encaracolados, olhos esverdeados aparentando uma esmeralda, rosto com pouca maquiagem, pois ela n precisava de nada pra realcar sua beleza, a unica coisa que ela tinha em seu rosto perfeito era um batom vermelho vivo. Pergunto pra um amigo meu quem era, e ele disse que nunca tinha visto. Do mais absoluto nada, estava eu e meu amigo sentados em sofa que tinha na festa, afinal, estavamos cansados de dancar. Do mais absoluto nada, vejo ela vindo em minha direcao, meu colega fala que vai dar uma volta, so que nao respondo, pois vendo ela fiquei estatico, sem reacao, e ela continua em minha direcao e meus joelhos batem, meu coracao palpita e ela fala "Oi!", e eu fico sem voz, quando eu ia falar oi nao consegui, ai ela comecou a falar:-Quando digo "Oi" espero um oi de volta, nao aprendeu isso nao?-Me desculpa, estou meio perdido.-Tudo bem, qual seu nome?-Alan Pierre, e o seu?-Manuela Silveira, prazer.-Voce e daqui?- Eu pergunto-Nao sou da capital.-Hum... Voce veio somente pra essa festa?-Nao, vim passar a semana na casa de minha tia.-Hum...Quer dancar?-Nao sei, eu danco muito mal.-E dai? Vamos la!-Tudo bem. Um sorriso surge timidamente no rosto de ambos, e nos passamos o resto da noite dancando. No outro dia, chego em minha escola, e me sento em meu lugar, coloquei minha cabeca sobre a classe e dormi uns quinze minutos. Mas me surpreendo quando a professora diz:- Bom classe, essa e a nova colega de voces pelo resto do ano letivo. Por favor, se apresente aos seus novos colegas.-Ola, meu nome e Manuela, mas podem me chamar de Manu.-Sente-se ali por favor.-Diz a professora. Oh meu Deus, comecei a ficar nervoso. Era voce. Ela se sentou no meu lado, me disse um oi, e dessa vez consegui responder, e como no dia da festa estava linda. Mal me concentrei na aula, no intervalo vi ela saindo, mas me apressei e logo fui falar com ela.-O que voce esta fazendo aqui?-Oi pra voce tambem.-Ah, desculpa.-Nao foi nada, estou estudando ne.-Ta mas,
voce nao mora na capital? Acho que e meio longe.-Era, mas agora estou morando com minha tia de vez.-Como assim de vez?-Ah, e uma longa historia, algum dia te conto.-Tudo bem..[...] Continuamos a conversar ate que terminou o recreio. Entro na aula, ate o meio dia, fico lhe olhando e perdido em pensamentos confusos. No onibus, olho o relogio e vejo que ainda falta umas duas horas pra chegarmos. Caio no sono. Sonho que encontro aquela mesma menina, doce e meiga que eu conheci a tantos anos. Me lembro de um final de semana em que voce levou um fora de seu namorado e voce me ligou pra te mim ir te fazer companhia. Voce estava solucando, com o rosto em um travesseiro molhado de lagrimas, e seus olhos vermelhos. Fui a sua casa, voce estava em seu quarto, e la esta eu te consolando, com um abraco firme e forte de melhor amigo. Mas algo aconteceu, voce deu um beijo em meu rosto, e eu olhei pra voce, assim como vc estava me olhando. Nos nos aproximamos, e nossas bocas ficaram a poucos centimetros uma da outra. Ficamos alguns segundos parado ali, somente sentindo a respiracao um do outro, entao nos beijamos longamente, dava pra sentir ambos coracoes batendo em um ritimo freneticamente acelerado. Passo as maos em suas costas e sinto elas pegaram fogo assim como meu rosto. Voce coloca as maos em minha barriga e depois comeca a descer colocando entre as pernas, beijo seu pescoco, colocando a mao em sua nuca e voce comeca a tirar minha camisa, durante toda a noite nos amamos, foi a melhor noite de minha vida. No onibus, minha mente fica imaginando como voce estaria. Se estaria casada, se teria filhos, se lembraria de mim, em fim, como seria nossa primeira conversa em anos. No onibus,abro os olhos e vejo que chegamos a rodoviaria de meu destino, desco do onibus com esperanca de te encontrar, vejo que a cidade cresceu desde a ultima vez que eu estive ali. Resolvi comecar a procurar por voce, comecando pela casa de sua tia. Mas a busca continuara em outra oportunidade, muito obrigado pela atencao.
Merda. Quando acabou o ano passado, falei a mim mesmo: -Eu rometo que vou mudar! Bem, eu mudei. Mudei prar pior. So faco cagada, tudo errado. Queria ter ao menos um amigo que nao fosse amigo meu por interesse. Que fosse de verdade. Que se imortasse comigo. Que soubesse quando estou mal e que me fizesse melhorar. Me sinto muito culpado por escrever isto. Eu sei que tenho Gabi, Carol, Bruna, Rafael, Vitor, Braian... Pessoas que sao minhas amigas, Principalmente Gabi, a melhor amiga que eu ja tive e tenho certeza que nunca vai haver alguem tao bom como ela e. As vezes acredito que nao mereco uma amiga cmo ela. A noite entro no MSN, vejo ela on mas nem chamo ela porque nao quero encomodar ela. Sou muito idiota mesmo. Tenho medo do meu coracao. Nao consigo entender. Antes de tentar mudar, eu entendia mais isto tudo. Tinha uma garota que fazia meu coracao bater rapido para caralho. Agora vejo ela e nem pisco os olhos. Quero morrer e nao nascer de novo. Apenas fazer meu coracao parar. Nunca mais ver a luz. Nunca mais sentir dor, frio, carinho, calor, amor... Parar tudo e aceitar o meu destino. EnserenadaSe ao menos eu soubesseDos detalhes do teu rosto...E um sonho me trouxesse a alegriaAqui pro posto...A alegria de viver num mateCevado por ti...E a tristeza por quererBem mais do que merecoTua alma eu ja conhecoTeu semblante eu nunca vi...Refrao:Quem sabe me aparecaNuma tarde de invernoMe trazendo um beijo ternoE um sorriso de verao.E eu te entregue num abracoUm querer maior que tudoE o meu rancho fique mudoPara ouvir teu coracao...Que eu me veja em teus olhosNa nudez da madrugadaPra viver por ti amadaE afogar a solidao...Imagino teu sorrisoFlor do campo enserenadaRefletindo nas aguadasDo meu bem querer... Jairo "Lambari" Fernandes Relacionamentos x Amizades"Relacionamentos vao e vem feito vento,ja as amizades, as verdadeiras amizades,permanecem firmes e fortes......ate mesmo apos um temporal."Rafael Silva. ooi, pra quem nao sabe eu sou a Gabriela e sou a nova adm do blog do wascu. Vou postar textos que escrevos, musicas ou poemas que encontrar na internet, em fim coisas que eu acho legal :)Espero que gostem dos meus posts e se tiverem alguma critica e so falar ^^Beijos As vezes estamos super de bem com a vida, mas as vezes a detestamos, as vezes achamos que temos muitos amigos, as vezes nao temos nenhum ou poucos, as vezes estamos alegres, as vezes estamos tristes, prestes a desmoronar, as vezes amamos nossa familia, as vezes a odiamos, as vezes nos sentimos queridos, as vezes nos sentimos odiados, as vezes estamos carentes, as vezes queremos ficar isolados em nosso proprio mundinho, as vezes queremos o bem de algumas pessoas, as vezes queremos o mal delas, as vezes amamos determinadas pessoas, as vezes a odiamos. Esses as vezes que so complicam .. As pessoas podem viver um relacionamento a distancia por diversos motivos. Eles podem ter se conhecido pela internet, um dos dois pode ter se mudado de cidade ou ter ido fazer um intercambio que vai durar um tempo
determinado, ou podem ter se conhecido durante uma viagem, durante as ferias, enfim, o motivo nao importa, o que importa e que agora voces nao estao juntos fisicamente, apenas de coracao. Quem vive um relacionamento deste sabe das inumeras dificuldades que tera que enfrentar, mas ca entre nos, eu acho que o pior de um relacionamento a distancia nao e a falta de toque, de beijo, de abracos. Tambem nao acho que seja a falta de grana pesar no bolso quando a gente percebe que gastou demais com passagens ou com a conta do celular. Tao pouco datas especiais como dia dos namorados e aniversario serem comemoradas de forma nada convencional. Tambem arrisco dizer que nao e a saudade que chega a sufocar ou o medo do futuro. Eu acho que o pior de um relacionamento a distancia e o numero de pessoas que estao dispostas a te dizer o quanto voce esta sendo louca em acreditar que este relacionamento possa dar certo.Sao pais, amigos, colegas de trabalho, enfim, muita gente que gosta de voce e muita gente que nao gosta tambem, dizendo que voce deveria desistir antes de quebrar seu coracao. Que acreditar que alguem continue te amando mesmo estando tao longe e se iludir demais, e mais ou menos como ir de encontro ao sofrimento. E ai voce que ja vive uma historia dificil, comeca a duvidar, a ficar com medo e a passa a levar estas pessoas para dentro do seu relacionamento.Mas eu te digo, se existe uma certeza nesta vida e a de que nao existe nenhuma certeza no amor. Sao apenas duas pessoas bobas, completamente cegas pelo que sentem dispostas a fazer dar certo.Se vai dar certo? Dai ja e outra historia.Mas, se esta bom para voce e esta bom pra ele, nao deixe que outras pessoas estraguem o que voce esta vivendo plantando um monte de duvidas na sua cabeca.A unica coisa que pode te impedir de curtir o momento, dure ele o tempo que dure, e sua inseguranca!