A manga africana e uma substancia natural que e vendida como um suplemento de perda de peso. Geralmente, os suplementos contem extrato das sementes da planta de manga africana. As sementes contem muitos nutrientes, incluindo fibras, aminoacidos, acidos graxos essenciais e minerais.Alega-se que a manga africana emagrece ao suprimir o apetite, acelerando o metabolismo e prevenindo o acumulo de gordura. Alem disso, algumas pessoas tambem alegam que a manga africana pode tratar certos problemas de saude, como colesterol alto e diabetes.Manga africana emagrece mesmo?Ha poucos estudos sobre a eficacia da manga africana para a perda de peso, sendo a maior parte deles financiada por empresas que produzem o suplemento, o que nao e um indicio muito bom.De acordo com um dos estudos, que foi publicado na revista Lipids in Health and Disease, participantes que tomaram 150 mg do extrato de semente de manga africana duas vezes ao dia mostraram grandes melhoras no peso, gordura corporal e circunferencia abdominal, assim como em marcadores que indicam melhor saude do coracao, incluindo colesterol total, colesterol LDL, glicose no sangue, entre outros tudo isso sem mudar a dieta ou fazer exercicios. Outros estudos tiveram resultados parecidos, com os participantes perdendo entre 3 e 4 quilos sem fazer qualquer mudanca no estilo de vida.Outro estudo publicado na mesma revista indicou que tomar uma combinacao de manga africana e cissus quadrangularis, uma erva, pode ajudar a combater a obesidade.Em um estudo com animais, cientistas determinaram que a manga africana pode combater a obesidade ao inibir o desenvolvimento de celulas de gordura.Beneficios da manga africanaEfeito termogenico sem cafeinaEstudos mostraram que a manga africana permite que grandes quantidades de gordura sejam queimadas atraves do processo de termogenese ao aumentar a temperatura do corpo, o que resulta em perda de gordura sem perda muscular ou o uso de suplementos que contem cafeina. Isso e bom principalmente para aqueles que querem perder peso sem sentir a agitacao que a cafeina pode causar.Inibidor de apetiteA manga africana emagrece aumentando os niveis de leptina, o que ajuda a controlar o apetite, permitindo que voce mantenha uma dieta saudavel sem sentir vontades de comer, o que pode ser a diferenca entre o sucesso e o fracasso na perda de peso.Reduz os niveis de colesterolA manga africana tambem reduz os niveis de colesterol e melhora o funcionamento do coracao a longo prazo. Alem disso, ela nao interage com medicamentos que combatem o colesterol, fazendo dela uma boa adicao a dieta de pessoas que tem o colesterol mais alto.AnalgesicoEm um estudo com ratos, o efeito de um extrato aquoso da manga africana era comparavel ao efeito analgesico da morfina, enquanto que o extrato alcoolico era comparavel ao metimazol de sodio.AntimicrobianaExtratos das folhas e raizes da maga africana possuem atividade contra varias bacterias e fungos.GastrointestinalUm extrato de manga africana demonstrou acao preventiva contra ulceras em um estudo com ratos. O extrato tambem diminuiu a secrecao acida e aumentou a secrecao de mucosa.AdvertenciaMulheres gravidas e lactantes nao devem usar a manga africana, ja que nao ha provas de sua seguranca nesses casos.Onde Comprar Escolher a textura e o tom