thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
No seculo 13, um principe do norte da Europa, que morava em um castelo saiu para uma cacada sem o seu fiel cao companheiro; que estranhamente havia desaparecido aquela manha. Na volta ele foi recebido pelo cao. O animal estava coberto de sangue e escoriado. Alarmado, o principe saiu a procura de seu filho. Ao encontrar o berco dele vazio, os lencois e o chao cobertos de sangue, ele sacou sua espada e matou o cachorro imediatamente. O grito de dor do cachorro foi respondido pelo choro de uma crianca. O principe procurou e encontrou a crianca sa e salva. Mas ao lado dela estava o corpo de um lobo morto. Supostamente Ray Charles, o famoso cantor e pianista cego estava voando de Los Angeles para Seattle. O voo fez uma rapida escala em San Francisco. O piloto do aviao, sendo um grande fa do artista foi ao encontro dele durante a pausa. Quando o piloto ofereceu seus prestimos para qualquer tipo de ajuda, o artista pediu para que alguem levasse seu cao guia para uma volta. O proprio piloto ficou feliz em levar pessoalmente o cachorro, e saiu para uma caminhada breve em volta da aeronave. Quando os outros passageiros viram o piloto indo para la e para ca com um cao guia, desistiram de entrar no aviao. O voo para Seattle foi praticamente vazio. Uma lenda urbana em especial ficou famosa e infestou toda a industria de refrigerantes ha cerca de 8 anos atras. O boato dizia que o anel das tampas de refrigerante em lata deveriam ser coletados. Uma vez que 1000, 5 mil ou 10 mil desses aneis fossem juntados o Hospital das Clinicas ganharia uma dezena (ou centena) de cadeiras de rodas. Essa lenda urbana veio no rastro de outra bem conhecida que circulou cerca de 20 anos atras em varios periodos e envolvia o selo de inspecao federal dos cigarros. Algumas pessoas voluntariosas descobriram com certa decepcao que tais programas de doacao nunca existiram. Em lugar nenhum. Um fazendeiro estava tendo suas melancias roubadas a noite. Entao ele preparou uma placa escrita: -Atencao! Uma destas melancias esta envenenada!. No dia seguinte nenhuma das melancias havia desaparecido, mas a placa estava alterada com a frase: -DUAS destas melancias estao envenenadas! Uma professora de jardim da infancia dentro de um onibus achou que conhecia alguem sentado mais a frente. - Ola, seu Renato, ela falou, mas o homem nao respondeu. Ela continuou insistindo em chamar o homem, ate que todas as atencoes do onibus estavam voltadas para ela. Entao, quando o homem finalmente olhou, ela reparou que ele nao era quem imaginava e respondeu: - Desculpe, eu achei que voce fosse o pai de uma das minhas criancas. Melhoores diaas com elaas amuuh muito <3 Repassa se concorda - Faaaiz muito ttempo que eu naao entro aqui , maaaais vou comecar a entrar agoora , nesse tempo sem vir aqui aconteceram muuuuuuuuuuuuuuuuitas coisas , vou estar contaando a vocees aos poucos rs .fotoos novas , namorado qe arrumei kkkk & etc beeijo s2 - Agora e um momento
como Frankenjura.Inicio de junho passei uma semana me divertindo em Frankische... jura! Clima agradabilissimo, calcario da melhor qualidade, cheio de buracos no melhor estilo curto e grosso boulder! Mas com tantas falesias e tantas vias, e possivel escalar vias longas e bonitas tambem, e so procurar... Alias, procurar vias com o Guia de Frankenjura (o preto, de duas edicoes) e moleza caso tenha um GPS. Basta colocar as coordenadas e pronto, chega-se ao destino rapidamente. E claro que para poder aproveitar a plenitude da regiao e preciso ter um carro a disposicao. Mas vale muito a pena. O lugar e magico, e fica na Alemanha: organizacao plena; povo educado, silencioso e solicito; muita bratwurst com mostarda e chucrute, regados a cervejas de todos os tipos; sem contar as dezenas de estradas vicinais sem nenhum buraco, alem das Autobahns (ou autovias ou vias expressas) que nao possuem limite de velocidade nem pedagio! Pode parecer obvio, mas eu preciso destacar que nas Autobahns nao existe sinal (semaforo), somente viadutos na forma de trevo! Ou seja, em 20 minutos chega-se a qualquer falesia na regiao, a depender da disposicao em apertar o acelerador.Dentre as falesias que eu conheci, Schlossbergwand e o complexo Rolandfels / Rote Wand / Diebesloch foram as que eu mais gostei. Mas, na verdade, fui embora com a sensacao de que sera preciso fazer varias viagens so pra conhecer (quase) todas as falesias de Frankenjura.1 dia de escalada em Frankenjura Fabio Gollum - Dezentraler Energiepfad 7cFabio Gollum - Sledgehammer 8cFabio Gollum - Sledgehammer 8cFabio Gollum - Sledgehammer 8cFabio Gollum - Sledgehammer 8cFabio Gollum - Sledgehammer 8cFabio Gollum - Sledgehammer 8cDia de turista em BambergCelebrando mais um dia de escalada em Frankenjura
Esta publicacao e uma homenagem a todos aqueles que, como eu, sao fanaticos pela escalada. Eu gostaria de agradecer, em especial, a todos os fanaticos residentes na Serra do Cipo que me proporcionaram uma excelente temporada de escalada neste inverno. Aproveito para parabenizar a galera que tem se esforcado tremendamente para abrir as vias e manter a Lapa do Seu Antao aberta aos escaladores. O lugar e muito legal e agradavel, ambiente bem familia e com vias cheias de buracos, no melhor estilo Frankenjura alias, a via homonima e alucinante. Com certeza vale a visita de tempos em tempos.Porque fanatico que e fanatico:i) escala de tres a seis vezes por semana (as vezes sete!);ii) passa o resto dos dias pensando no proximo dia de escalada;iii) medita frequentemente sobre o proximo projeto, a proxima cadena, a proxima conquista;iv) sabe e pratica o kata* de seus principais projetos, incluindo-se toda a movimentacao de pes;v) pratica uma alimentacao saudavel e regrada, no intuito de se manter magro, porem forte e resistente; vi) evita excessos na vida noturna, afinal, sempre rola aquela escaladinha na manha seguinte. vii) vai a falesia mesmo em dia de descanso, seja para dar seguranca, para socializar ou para equipar e limpar uma via nova.Tem ainda o fanatico por treinar para a escalada que:i) possui e segue uma planilha de treinos; ii) treina fingerboard e /ou campusboard uma a tres vezes por semana, duas a tres semanas por mes;iii) faz barra com certa frequencia, inclusive com um braco so;iv) faz elastico, exercicios aerobicos e exercicios para abdome e para lombar, entre outros, visando aprimorar o condicionamento fisico e evitar lesoes (por mais paradoxo que pareca); v) treina mesmo em vespera e ate em dia de escalada em rocha, sendo que neste ultimo caso, treina preferencialmente de manha, antes de ir a falesia, para que o treino tenha maior rendimento.E claro que todos os itens acima, ate o mais fanatico de todos tem dificuldade em cumprir, mas fornece uma excelente ideia de como se tornar um fanatico pela escalada. De qualquer forma, e muito bom ver que ha, no Brasil, cada vez mais fanaticos. Entretanto, a imensidao deste Brasil generoso em rocha merece muito mais fanaticos. Portanto, escaladores de plantao, atencao!E preciso fanatizar!*kata, do carate: i) uma sequencia de movimentos, ataque e defesa numa luta imaginaria. ii) um combate com um adversario imaginario; iii) a alma de um treino de carate.Fabio Gollum - Adilson Maguila 7cFabio Gollum - Adilson Maguila 7cFabio Gollum - Frankenjura 8bFabio Gollum - Frankenjura 8bGalera na base das vias na Lapa do Seu AntaoFabio Gollum - Bomba Nenem 9aFabio Gollum - Bomba Nenem 9aFabio Gollum - Bomba Nenem 9aFabio Gollum - Bomba Nenem 9aFabio Gollum - Bomba Nenem 9aFabio Gollum - Bomba Nenem 9aFabio Gollum - Etica Decomposta 9b / 9cFabio Gollum - Etica Decomposta 9b / 9cFabio Gollum - Etica Decomposta 9b / 9cFabio Gollum - Etica Decomposta 9b / 9cFabio Gollum - Etica Decomposta 9b / 9cFabio Gollum - Etica Decomposta 9b / 9cFabio Gollum - Etica Decomposta 9b / 9cFabio Gollum - Etica Decomposta 9b /
Tendo em mente o enorme potencial da Pedra da Ostra para a escalada esportiva, nada mais justo que o pico seja frequentado pela comunidade escaladora. Para tal, e a pedido de muitos, Frederico Almeida desenhou o croqui atual da Pedra da Ostra, o qual disponibilizo abaixo. Entretanto, sabendo que apenas o croqui nao e o suficiente, apresento a seguir uma indicacao simplificada de como chegar a falesia:1) Em Rio das Ostras, pegar a rodovia rural RO-005, conhecida tambem como Estrada da California (proximo a rodovia Eng. Luiz Gonzaga Quirino) em direcao ao bairro Cantagalo.2) Apos cerca de 10 km, ao chegar na praca do bairro Cantagalo, logo depois do primeiro quebra-mola (de um total de tres), pegar a esquerda na estrada de terra. Obs.1: na esquina a direita desta estrada de terra, em frente a praca, tem alguns bares mais o restaurante Panela de Pedra que serve uma comida mineira de excelente qualidade. 3) Seguir pela estrada de terra e pegar a esquerda na unica bifurcacao existente, evitando a ponte. Logo a impressionante Pedra da Ostra estara a vista. Obs.2: seguindo esta estrada de terra chega-se a rodovia BR-101.Lembrando que os visitantes devem retirar qualquer lixo produzido e/ou encontrado na base da falesia e nao estacionar o carro na frente de porteiras, pois se trata de uma fazenda particular e se nao mantivermos a boa educacao, a limpeza e a arrumacao da area, poderemos vir a perder este local abencoado para a escalada esportiva. Mais uma vez agradeco pela compreensao de todos. Setor Tira-Gosto:1) Ta rindo do que, 7b (5 protecoes)2) Tira Gosto, 7b (6 protecoes)3) Presente Zen, 7c (7 protecoes)4) O Esporro, projeto (8 protecoes)5) O Berro, 8b / 8c (6 / 11 protecoes)6) Suicidio Inconsciente, 8b (12 protecoes)7) Projeto, 5 protecoes em conquista8) Bernardo Collares, 8a (9 protecoes)9) Projeto, 1 protecao em conquistaSetor Principal:10) Cavaleiro das Trevas, 9b (13 protecoes)11) Enigma do Diedro, 7c / projeto (13 / 18 protecoes)12) Zigue-Zague na Titica em manutencao13) Berzerker, projeto (8 protecoes)14) Frenesi, projeto (7 protecoes)15) Lista Negra, projeto (5 protecoes)Setor Tradicional:16) Trem das Quatro, 7a (5 protecoes)17) Via do Bombeiro, 5sup (6 protecoes)18) Ziriguidum, 6sup (6 protecoes)19) Balacobaco, 6o (9 protecoes) Apos mais de um ano entre conquistas e cadenas, a Pedra da Ostra vem se popularizando bastante entre os escaladores de todas as partes. A falesia caracteriza-se por vias esportivas de excelente qualidade aliadas a um clima bem agradavel, com sombra a tarde e, geralmente, um ventinho salvador. Sem contar que as vias secam muito rapidamente. Como diria um grande amigo, puro luxo. O escalador local de Rio das Ostras e amigo de longa data, Fabricio Lofrano, sempre me falava desta falesia e do seu potencial, mas eu, por residir em Niteroi, nao me animava em ir ao local conferir. Por conta do meu trabalho, passei a frequentar Macae e arredores. Fabricio me levou a Falesia do Raio, conquistada principalmente por Fred Frederico Almeida, experiente escalador local de Rio das Ostras. Pude conferir as principais vias da Falesia do Raio vias tecnicas e bem hard (pode subir pelo menos um grau).
Quando o Fabricio me levou a Pedra da Ostra foi como um sonho se realizando. Eu sempre me perguntava como seria chegar na Barrinha ou no Campo Escola 2000 e encontrar aquela formacao rochosa, extraordinaria e virgem. Foi o que senti naquele dia ao chegar na Pedra da Ostra. Uma euforia tomou conta de mim diante daquela magnifica falesia. Fabricio me levou a base da falesia, que conta com tres setores distintos: o Principal, que fica no meio e tem as vias maiores e mais imponentes; o Tira Gosto, setor a esquerda que conta com as menores vias, porem todas atleticas; e o Tradicional, setor a direita com vias tecnicas e longas, que requerem algum material movel.Chegando no setor Tira Gosto, Fabricio me mostrou a linha que ele namorava a tempos. Alguns dias depois voltamos equipados com todo material de conquista e abrimos em um dia, de baixo para cima, a primeira via da falesia*, a via Tira Gosto, 7b, com 6 protecoes. *Na verdade, a primeira via da falesia foi um artificial conquistado pelo "bombeiro" Junior em A0 a mais de 10 anos, com grampos grandes e artesanais, no setor Tradicional, onde hoje e a via do Bombeiro, 5sup, apos manutencao realizada por Fred e Serginho (Sergio Santos). No dia seguinte, comecamos a conquista da primeira linha no setor Principal, de baixo para cima. Esta conquista ate hoje nao foi finalizada devido a dificuldade em visualizar a continuidade da linha. Aparentemente a via pode continuar reto para cima e em diagonal para a direita. Inclusive, a ultima protecao colocada parece ter ficado fora da rota e, provavelmente, devera ser remanejada. Por esta razao (evitar protecoes mal posicionadas) decidimos, sempre que possivel, montar primeiro um rapel / top rope nas vias a serem conquistadas no futuro. Certamente esta linha e uma grande pendencia a ser resolvida neste ano de 2011. Nos dias seguintes, conquistamos vindo de cima, eu e Fabricio, a via Presente Zen, 7c, com 7 protecoes e a via O Berro, 8b (primeira parte com 6 protecoes) / 8c (inteira, total de 11 protecoes). Durante esta ultima conquista, os escaladores locais Fred e Serginho conquistaram, tambem de cima, a via Ta Rindo do Que?, 7b, com 5 protecoes. Logo depois eu e minha esposa, Juliana Stutz, conquistamos a via O Esporro, 9c(?), com 8 protecoes e ainda sem cadena. Cerca de um mes depois, eu, Fabricio e Juliana conquistamos a primeira via inteira do setor Principal, a via Cavaleiro das Trevas, provavel 9b, ainda sem repeticao. Esta conquista foi muito trabalhosa e demorou uma semana devido as diversas entradas que realizamos em top rope para uma melhor visualizacao da linha, alem da chuva que caiu. Com a conquista desta via percebemos que as vias do setor Principal devem ser escaladas em duas enfiadas. A primeira, uma rampa tecnica neste caso graduada em 2 grau com uma saidinha de 3sup e somente uma protecao nos primeiros 25 metros ate a parada, e a segunda, que e a via atletica propriamente dita, com mais 11 chapeletas (total de 13 protecoes). Devido a
um pequeno trecho aparentemente podre no meio da via, a protecao logo abaixo do crux ficou um pouco afastada, dificultando em muito a costurada e praticamente inviabilizando a sacada. Por esta razao, decidimos que tres protecoes ficarao sempre com costuras, para facilitar a sua escalada e tambem incentivar outros escaladores a provar esta linda via. Quando ainda tentava a cadena da Cavaleiro das Trevas, trouxe meu camarada e parceiro de conquistas em Niteroi, Daniel Olho, para conferir a falesia. Nesta ocasiao, conquistamos de baixo para cima, eu e Daniel, a via Lista Negra, 9c(?), tambem ainda sem cadena. Esta linha localiza-se bem a direita no setor Principal, com cinco protecoes. Lembro que ao chegar a falesia, o Daniel avistou a via Presente Zen, irado!Verao chegou e me afastei da regiao. Fui viajar pelo pais, conheci a Gruta da 3a Legua em Caxias do Sul, Salto Ventoso em Bento Goncalves, Gruta de Passa Vinte proximo a Resende, Corupa no Braco Esquerdo em Santa Catarina e Vale das Cruzes em Visconde de Maua. Nesta folga, tive a oportunidade de conhecer tambem Las Chilcas e Las Palestras no Chile, alem de algumas das incontaveis e mais impressionantes falesias em Ceuse, Orpierre, Rodellar, Siurana e Margalef. Quando voltei a frequentar a Pedra da Ostra, os escaladores locais ja haviam conquistado as vias do setor Tradicional, alem de iniciar algumas outras conquistas na falesia. As vias deste setor sao, da direita para a esquerda:1) Balacobaco, 6 (9 protecoes), precisa de pecas moveis (Frederico Almeida / Fabricio Lofrano)2) Via do Bombeiro, 5sup (6 protecoes), precisa de peca para 1a protecao (Frederico Almeida / Sergio Santos)3) Ziriguidum, 7a (6 protecoes), precisa de peca para 1a protecao (Frederico Almeida / Fabricio Lofrano / Sergio Santos)4) Trem das Quatro, 7a (5 protecoes), precisa de peca para 1a protecao (Frederico Almeida / Fabricio Lofrano / Sergio Santos)Continua...Juliana Stutz - Tira Gosto 7b Fabio Gollum - Cavaleiro das Trevas 9bFabio Gollum - Cavaleiro das Trevas 9b
Neste verao de chuvas intensas, de muito calor e muita umidade, acabei ficando em Niteroi mesmo. Aproveitei para escalar muito na Barrinha. Fazia um tempo que nao frequentava a Barrinha com afinco. Apesar da distancia e do tempo de viagem 1 hora pra ir e 1,5 hora pra voltar, escolhendo bem os horarios para fugir da hora do rush, passei a escalar 3 vezes por semana na Barrinha (excelente!), mais um dia ou outro de boulder / treino no Escalada Indoor Icarai. A Barrinha no verao e uma incognita. Devido a elevada umidade, tem dias que a escalada e bem exaustiva. A dificuldade comeca logo no inicio, na caminhada ate a base. O cara do balde e companhia garantida por toda a subida. Vale uma blusa extra so pra caminhada. Alem disto, como as vias sao muito extensas, se nao estiver rolando aquela brisa salvadora, na metade da escalada de uma via, a quantidade de suor pode ser tao grande que fica dificil ate passar magnesio. Culpa do cara do balde! Mesmo nos dias mais quentes, escalar na Barrinha e diversao garantida, uma vez que as vias sao muito legais e de qualidade excepcional. A Barrinha se caracteriza por vias muito longas e pouco negativas escalada de placa o que requer bastante tecnica e, de preferencia, uma sapatilha bem precisa. A grampeacao em geral e bem afastada (tipo um E2 de parede), o que torna os voos muito legais, ainda mais quando se pula uma protecao, fato que ocorre com certa frequencia. No geral, as vias tem de 75 a 100 movimentos (contados pelas maos) de uma regletera que parece sem fim, requisitando muita resistencia dos escaladores, apesar da pouca negatividade da falesia. Em dias bons, a Barrinha tem um clima bem agradavel, com vento constante e sombra ate as 14:00 horas. Em raras ocasioes, o vento e tao forte que chega a fazer frio em pleno verao carioca, mesmo em dias de Sol! No fim das contas, as vias da Barrinha sao tao maneiras que vale a caminhada ate a base pra saber se as condicoes estarao boas ou nao. Juliana trabalhando a File com Certeza 9a Juliana trabalhando a File com Certeza 9a Juliana trabalhando a File com Certeza 9a Fabio Gollum - Filezao 9c Fabio Gollum - Filezao 9c Fabio Gollum - Filezao 9c Por pouco mais de seis meses minha rotina consistia em treinar de segunda a quinta-feira e escalar na rocha aos sabados e domingos. Minha sequencia semanal incluia cerca de 30 minutos de treino funcional antes do almoco, abusando dos elasticos. A noite, apos um longo dia de trabalho e locomocao, treinava cerca de 2 horas no muro de escalada. Nas semanas em que me sentia demasiadamente cansado, ou quando eu projetava um repouso maior, descansava tambem ou na segunda ou na quinta-feira, alem do habitual descanso as sextas. Uma observacao: a maioria dos meus dias de descanco foram ativos, pois eu seguia minha rotina de treino funcional.Durante a semana, uma vez que meu tempo disponivel era escasso, meus treinos no muro eram muito metodicos, com
boulders e vias pre-determinadas (na maioria das vezes) e, principalmente, cronometro guiando a progressao dos exercicios (sempre). Quando chovia muito a ponto de babar as agarras do muro em alguns dias chegava a formar pocas dentro das agarras a despeito do telhado, tamanho era a forca da chuva de vento me empenhava no finger board. Meu corpo se adaptou a intensa carga de exercicios, mas ainda assim eu sentia e ainda sinto a falta de um bom campus board. Em contra partida, meu finger board cumpria bem o seu papel. Utilizei meu colete com afinco, colocando sobrecarga de 5 ou 10 kilos, sobretudo nos treinos de resistencia e nos com finger. Nos finais de semana era a hora da diversao, o momento mais esperado. No inicio frequentei bastante a Pedra da Ostra, ate conseguir realizar o FA (primeira ascensao) do meu projeto pessoal, a via Enigma do Diedro, cujo grau reside entre 9c (8a fr) e 10a (8a+ fr). Esta via de aproximadamente 35 m de extensao e absolutamente incrivel! Apos um longo 7c com varios descansos, a via percorre um teto / negativo alucinante com direito a passada a monte. Logo apos, por questoes pessoais (positivas tem um novo monstrinho chegando), me vi obrigado a estar todos os finais de semana em Niteroi, meu QG oficial. Neste interim, voltei a frequentar o Campo Escola 2000 assiduamente, entre uma visita ou outra a Barrinha. No final do ano de 2011 e inicio de 2012, virei local da Falesia dos Primatas, em grande parte por ter sido expulso pelas famigeradas mutucas do Campo Escola 2000 e em pequena parte devido as chuvas interminaveis e ao calor intenso. A Falesia dos Primatas fica no Horto, ao final da trilha que vai para a Cachoeira dos Primatas. Apesar de ser uma falesia relativamente pequena (sao 4 vias com 5 a 6 protecoes), e uma falesia extremamente agradavel, quase sem mutucas, na sombra e de clima ameno. As suas vias, embora curtas, sao muito negativas, com angulacao variando entre 45 e 55 graus. Sao vias explosivas e bem atleticas, mas que nao afetam tanto a pele, se comparadas as outras falesias do Rio de Janeiro, sendo que as vias Orangorock e Lula Lele sao muito classicas e belissimas.A trilha para a Falesia dos Primatas e bastante frequentada em funcao da Cachoeira dos Primatas. O traje de banho e item obrigatorio em uma visita a esta falesia. Partindo da base das vias, em dois minutos, ou menos, chega-se a cachoeira, cujas aguas refrescam nao so o corpo, mas lavam a alma profundamente. Muro de escalada Muro de escalada Muro de escalada Muro de escalada Muro de escalada Muro de escalada Fabio Gollum - Enigma do Diedro 9c / 10a Fabio Gollum - Enigma do Diedro 9c / 10a Antonio Sergio Monteiro - Roleta Russa 9cFabio Gollum - Lula Lele 9cFabio Gollum - Lula Lele 9c Fabio Gollum - Lula Lele 9cFabio Gollum - Lula Lele 9cFabio Gollum - Lula Lele 9cFabio Gollum - Lula Lele 9cFabio Gollum - Lula Lele 9cFabio Gollum - Lula Lele 9c