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(2010). Wiggolly tem tudo para repetir o feito em um lugar especial para sua carreira. A onda forte e pesada de Saquarema se encaixa perfeitamente ao estilo de Guigui, um dos expoentes do power surf em sua geracao.Confira os melhores momentos do Prime de Saquarema em 2014, cujo campeao foi Wiggolly Dantas- Quando voce fala Saquarema, voce ja pensa em uma onda forte e pesada. Uma onda de linha, grande, entao, e muito bom porque o meu surfe se encaixa neste tipo de onda. Eu vou sempre muito focado e muito tranquilo, porque eu sei que o meu surfe vai encaixar naquelas ondas. E so eu pegar as ondas certas e fazer boas manobras. Quando eu penso em Saquarema, eu ja penso em altas ondas. A onda se encaixa com o meu surfe, e bem melhor para o meu surfe e bom para eu fazer um resultado otimo em Saquarema. E uma onda forte, pesada, que eu gosto muito de surfar e tenho muitos amigo, entao, e muito bom - analisou o local de Itamambuca.Meta do ano e o top 5 ou o titulo mundialUm dos surfistas mais atirados do Brazilian Storm, Wiggolly poderia seguir a carreira como big rider nos mares mais ameacadores do mundo, no entanto, a versatilidade em diferentes condicoes o fazem do surfista de Ubatuba um competidor completo e com potencial para alcar voos mais altos. A meta neste ano e o top 5, no entanto, nao medira esforcos para se garantir no topo do mundo se chegar na derradeira de 11 etapas do Tour, o Pipeline Masters, com chances de erguer o caneco.- Minha meta neste ano e ser top 5. Ser campeao mundial ou top 5. O ano comecou para mim em Bells (Bells Beach, terceira e ultima etapa da perna australiana, na qual ficou em nono lugar), entao, estou bem focado para fazer bons resultados e disputar o titulo no final do ano no Hawaii - vislumbrou Guigui, atual 23o do ranking mundial.Na estreia, o paulista tera pela frente na terceira bateria da primeira fase o australiano Owen Wright, ex-lider do ranking, e o potiguar Jadson Andre, campeao da etapa brasileira em 2010, em Imbituba (SC). Para Wiggolly, a briga sera boa e e impossivel prever um vencedor entre os top 34s da 1a fase em Saquarema (RJ):1: Gabriel Medina (BRA), Frederico Morais (PRT), Ethan Ewing (AUS)2: Adriano de Souza (BRA), Ezekiel Lau (HAV), Nat Young (EUA)3: Owen Wright (AUS), Wiggolly Dantas (BRA), Jadson Andre (BRA)4: Kolohe Andino (EUA), Jeremy Flores (FRA), Leonardo Fioravanti (ITA)5: Jordy Smith (AFR), Josh Kerr (AUS), Jesse Mendes (BRA)6: John John Florence (HAV), Jack Freestone (AUS), vencedor da triagem 7: Filipe Toledo (BRA), Adrian Buchan (AUS), Ian Gouveia (BRA)8: Matt Wilkinson (AUS), Connor O Leary (AUS), Joan Duru (FRA)9: Joel Parkinson (AUS), Mick Fanning (AUS), Bede Durbidge (AUS)10: Kelly Slater (EUA), Conner Coffin (EUA), Kanoa Igarashi (EUA)11: Michel Bourez (TAH), Caio Ibelli (BRA), Stu Kennedy (AUS)12: Sebastian Zietz (HAV), Julian Wilson (AUS), Miguel Pupo (BRA)fonte..http://globoesporte.globo.com/radicais/surfe/mundial-de-surfe/noticia/titulo-power-surf-e-sintonia-com-mar-pesado-sao-trunfos-de-wiggolly-no-rio-pro.ghtml
Dentre os temas ambientais globais sobre os quais ambientalistas, sociedade, produtores em geral estao debrucados, esta a questao da Gestao das Aguas. Gastamos muita agua, mesmo onde ela ja nao e tao abundante e tem um custo de tratamento e de fornecimento bastante elevado, como na regiao metropolitana de Sao Paulo. Possuimos as maiores reservas de agua potavel do mundo mas longe dos centros consumidores gerando necessidade de captacao em locais mais distantes. No Brasil estima-se que o consumo esteja entre 200 litros por dia por pessoa, muito acima do proposto pela ONU - cerca de 110 litros de agua por dia para atender as necessidades de consumo e higiene. Todos sabemos que pode-se economizar muita agua com a higiene pessoal (escovando os dentes com a torneira fechada, fazendo a barba racionando o uso da agua, reduzindo o tempo do banho, nao usando o vaso sanitario como lixeira) e tambem com a limpeza da casa (usando a lavadora de roupas com a capacidade maxima, reutilizando a agua dessa lavagem para lavar quintais, varrendo calcada no lugar de usar mangueira, lavando o carro com balde etc). Sao atitudes recomendaveis mas muito longe de serem adotadas por todos. E muito comum ver pessoas varrendo calcadas com a mangueira por muito tempo e todos os dias! Nao e preciso muita mudanca na atitude de cada um de nos e o beneficio e enorme para o presente e para o futuro. Nao so na preservacao dos recursos hidricos mas na economia que se observa na conta de agua a ser paga no final do mes esse e um argumento que costuma convencer. Mas entao o que estaria faltando? O que seria preciso acontecer para que as pessoas pudessem se conscientizar definitivamente. Todos podemos imaginar como seria viver sem agua. Na verdade o que se teme e que a agua de que dispomos esteja indisponivel para o consumo humano. Agua poluida nao serve para nosso consumo, o que nos faz pensar na urgencia de mudarmos pequenas atitudes para fazermos grandes mudancas. O poder de cada um para efetivar mudancas e muito grande. Nem sempre e facil fazer diferente, agir pensando na manutencao dos recursos, mas e possivel e necessario. Alguns indices e exemplos: Ao fechar o registro enquanto se ensaboa ou se reduz o tempo de banho de 15 para 5 minutos, o consumo cai de 45 para 15L (chuveiro eletrico) e de 135 para 45L (ducha) Um vaso sanitario com a valvula e tempo de acionamento de 6 segundos gasta de 10 a 14 litros. Bacias sanitarias de 6 litros por acionamento (fabricadas a partir de 2001) necessitam um tempo de acionamento 50% menor para efetuar a limpeza. Programar a troca do modelo antigo pelo novo pode ser uma saida. Dessa forma pode-se chegar a volumes de 6 litros por descarga. (Quando a valvula esta defeituosa, chega-se a gastar ate 30 litros, portanto e importante manter a valvula da descarga sempre regulada e consertar os vazamentos assim que eles forem notados). Lugar de lixo e no lixo. Jogando no vaso sanitario pode-se entupir o encanamento. Para
lavar o rosto em um minuto, com a torneira meio aberta, o consumo e de 2,5 litros de agua. Para o barbear, em 5 minutos gasta-se 12 litros de agua. Com economia o consumo cai para 2 a 3 litros. Lavar a louca com a torneira meio aberta em 15 minutos, utiliza 117 litros de agua. Com economia o consumo pode chegar a 20 litros. Uma lavadora de loucas com capacidade para 44 utensilios e 40 talheres gasta 40 litros por isso o ideal e utiliza-la somente quando estiver cheia. Ao se utilizar um copo de agua, sao necessarios pelo menos outros 2 copos de agua potavel para lava-lo. Economizar lavagens usando o copo mais de uma vez diminui esse consumo. http://www.swu.com.br http://www.sabesp.com.br laiz ferreira
se fosse uma questao menor. Assim fica dificil. Resta esperar que os ativistas que se embrenham pelas matas de Brasilia possam atuar sem repressao no sentido de conseguir que a votacao seja favoravel a permanencia do Codigo que proteje as florestas, sem as alteracoes propostas que acabam com o pouco que resta e que disseminam o desmatamento.Laiz Lourenco Ferreiraimagem: 14841Rodrigo_Baleia_25-08-08_788 BlogBlogs.Com.Br
Segunda-feira de manha, acordo para trabalhar e em frente a todas as casas vejo um latao de lixo marrom e ao lado uma caixa verde pequena com o simbolo de reciclagem (foto). Nada de sacos pretos gigantes, ruas sujas e fedidas, todas as segundas, quartas e sextas-feiras, como acontece no Brasil. Toda lata de Coca-Cola que bebo, toda garrafa de Gatorade que as meninas bebem, a embalagem de iogurte, a caixa de papelao... Enfim, toda embalagem tem seu proprio destino. E nao e o lixo comum. A coleta de lixo e feita todas as segundas-feiras e essas latas e embalagens sao postas na caixa pequena, onde todo o material e separado para reciclagem.Os restos de comida, que normalmente se misturariam com o lixo comum, vao para pia, onde, ao levantar um botao, liga-se o triturador que faz com que os restos se desfacam, como num passe de magica, seguindo outro caminho. Ao ir ao mercado, eu e tantas outras pessoas temos que levar nossas bolsas ecologicas reutilizaveis. Ha a opcao de sacolas plasticas tambem, mas quase nao se usa, quase nao se ve. Algumas pessoas acabam levando muitas de suas compras nas maos ou levam em suas bolsas "verdes". Caso nao possuam, compram-as na hora de passar no caixa, as quais custam poucos centavos de dolar. No banheiro, tenho duas opcoes: se jogo o papel no lixo, tenho um recipiente razoavelmente grande e, em sua maioria, sem saco plastico dentro, que e limpo uma vez por semana. Ou posso tambem jogar o papel no vaso sanitario, o que e mais comum aqui, ja que ao dar descarga, sei que esse papel nao vai parar nos mares ou na propria Baia de Guanabara. Se resolvo ligar a TV, vejo duas realidades. Coloco no canal a cabo, 1625 e la encontro um canal unico e exclusivo chamado PLANET GREEN. Dicas, problemas mundiais, solucoes... Tudo explicado e acessivel a quem tem interesse e pode pagar. Mas por cuidar de duas meninas, Disney Channel e o que mais lhes interessa. Surpreendentemente, ao esperar comecar o programa que elas mais gostam, me deparo com uma propaganda dos seus artistas preferidos explicando e mostrando o que as criancas devem fazer com os sacos plasticos e os danos que eles causam no mundo. Infelizmente, ainda vejo um enorme desperdicio de agua. Torneiras abertas o tempo todo, sem nenhuma preocupacao. A luz e outro fator preocupante. Casas com ar condicionados centrais ligados, dia e noite sem parar, e em sua maioria com o uso de ventiladores tambem. Maquinas e mais maquinas ligadas para manter a tecnologia e o conforto das pessoas. Mas o pior de tudo e o uso excessivo dos carros. Com ruas, transito, paisagens e parques/trilhas perfeitos para uma boa caminhada ou pedalada, as pessoas ainda optam por pegar seu carro ate para ir a rua ao lado. E visto, portanto, que ainda existem muitas coisas a se fazer, mas o que pude perceber mesmo e que em cada detalhe, em cada acao, por menor que seja, as pequenas coisas, realmente, fazem TODA A DIFERENCA.Nao busco reacao. Busco
Hoje descobri em um artigo do LinkedIn um novo conceito: pessoas toxicas.O artigo, escrito por Travis Bradberry, comeca assim "pessoas toxicas desafiam a logica ... impactam negativamente seus proximos sem se dar conta, alguns se satisfazem em criar o caos e outros em apertar os botoes dos outros. De qualquer maneira, criam complexidade desnecessaria, conflitos e o pior de tudo, estresse".Me impressiona ter que lidar assim com nao criancas. Me impressionam alguns itens da lista que segue expondo o artigo, de caracteristicas de pessoas que lidam com sucesso de pessoas toxicas: coloque limites (ate onde vai), permaneca de pe, nao responder emocionalmente, fique atento as emocoes, estabeleca fronteiras (quando vai e como), pondere o que ouve, atitude proativa, entenda que perdoar nao implica em novas chances, nao fale negativamente consigo mesmo (meu pensamento: nem com ninguem), mantenha a adrenalina e estimulantes a zero, durma, peca ajuda.Ja tinha ouvido falar em comportamentos "passivo-agressivos", e ainda me falta alguma leitura para entender porque uma pessoa toxica se enquadra nesse tipo de comportamento. Fato e que sarcasmo e diminuir os outros nao sao exatamente comportamentos passivos. Dito isso, uma pessoa toxica me parecia ligada a comportamentos ruins por parte do outro. Nao e isso. Se alguem lhe causa raiva, medo ou frustracao apos uma conversa, essa pessoa lhe e toxica. Ugh! Isso foi o que li em outro artigo, de Steve Albrecht, e no meio do artigo me perguntei "O que fazer para nao ser toxico ao proximo? Sera isso possivel?". Este mesmo autor sugere, tal qual o primeiro, que um profissional pode nos ajudar a encontrar as redeas da nossa propria vida. Ainda assim, conclui "sempre nos sentimos melhor quando temos a coragem de tirar ou deixar essas pessoas sair da nossa vida".O conceito de que uma pessoa pode ser toxica, e mesmo nao ser, mas se tornar toxica, e assustador. Como e possivel nao se envolver emocionalmente com as pessoas que nos cercam? Ouvi falar que profissionais terapeutas precisam desenvolver essa habilidade. Grande desafio para nos, nao treinados.O proximo passo e escrever algo sobre "sou toxico?" e "o que fazer se a resposta for sim". Coisa que uma busca em um mecanismo de busca de internet famoso sobre "toxic people" nao respondeu. Os paradoxos da existencia sao curiosos.Hoje e aniversario de uma das pessoas mais incriveis que eu ja conheci.Em algum momento me tornei toxico o suficiente para que ela nao quisesse mais que eu a procurasse, ligasse, mandasse mensagem ou fosse a sua casa. Acho que e a unica coisa que eu lembro do fatidico dia em que nos distanciamos, mesmo que voce tenha dito sei-la-o-que que eu nao ia esquecer jamais. O que quer que fosse, esqueci poucas horas depois.A vida tem disso, depois de jujubas, leituras, abracos, passeios, cartoes, caixas, joias, suor de video game, sorrisos, dificuldades, lagrimas, gargalhadas, pecas, concertos, caminhadas e tantas outras coisas, a unica coisa que me foi vedada foi procura-la em qualquer situacao. Como uma grande peca de teatro cujo autor vedou um segundo roteiro. Me parece que isso e coisa de gente. Ainda bem
que nem todo mundo e gente. Ainda bem que no teatro da vida alguns se permitem expressar pelo menos o que fica de bom. Ha quem encarne o teatro alem da metafora esquecendo-se que a vida continua quando as cortinas se fecham.Que o frio passe um dia, e que venha um abraco quentinho ou um abraco inesquecivel. Quero o melhor abraco do mundo. E quero fazer nota tambem de que o melhor abraco do mundo nao existe. Vai ser concebido e pode precisar polido, mas isso e outra historia.Posso dizer a toda a Internet que desejo a voce um feliz aniversario. E voce talvez nunca veja esse desejo sincero de que va tudo bem contigo. Seja feita a sua vontade. Sempre certa.Se te faz feliz.
Nao tinha me dado contade que ha leoes e leoes por ai.E chegam novos leoes todos os anos.Nao acredito neles, afinal,o universo nao estava no mesmo lugar.Traducao: Sim, eu estava falando de signos zodiaco - ainda que ignorado-os.---------------Pois tudo aquilo que edifica, nisso pensai.Ainda bem que meu bem me edifica, assim penso nela sem dores.Pois a dor previne a morte.Ou alerta da morte.Mas como Aquele que veio para a vida ainda nao veio,enviou uma amostra para mim.Para a vida em abundancia.Para a vida plena.Para a vida?Vida!Segue a vida.Segue a vida plena.Segue a vida em abundancia.Elegancia!Como um trenzinho que pomposo reproduz o caminho que leva ao destino seguro.A vida ja tem muitas incertezas, e que elas, oh elas, sei que estao nas maos do que e certo.--------------------------------Ve que hoje li algo assim:"A moral blablabla sem recompensa divina."Divina ou nao, a moral produz fruto para o que a tem.E quem julga te-la sem saber de onde vem,como saber se ela ainda esta la?Ou se nao voltou para o alem?--------------------------------Verborreia. Preciso de remedio. La ao longe estava um delicioso quitute a frente.De longe ele parecia ser muito apetitoso. No caminho, estava Cacau.No caminho do quitute, la esta Cacau. Inevitavel. Cacau interrompeu o caminho, lambanca.- Ei, deixe Cacau para tras.- Nao, Cacau nao pode ficar aqui. Dar um jeito em Cacau. Preso em Cacau. Cacau incomoda. Cacau fede. Cacau que estava la atras. Cacau abre os olhos.- Ei, seus olhos estao cheios de Cacau. Vamos limpar? Tem jeito!- Nao venha com essa. Cacau esta com sua presenca forte aqui. Como consegue ignorar isso?- Ei, Cacau passa... Logo vem o alivio.- Alivio? Como falar de alivio? Como ignorar Cacau e toda a sua grandeza?- Ei, Cacau fede... Andar na direcao do quitute parece melhor, nao acha?- Voce e idiota? Nao esta vendo Cacau?- Ei, somos maiores que o Cacau.- Voce e louco? Quem e voce?- Ei, toma um paninho... Cacau se vai com ele!- Voce e ingenuo demais... Acaso seu nariz esta podre?- Ei, parece que desviarmos a fonte de Cacau e deixarmos Cacau quietar, vai-se.- Quem e voce para falar de Cacau? Acaso e algum especialista em Cacau?- Ei, enquanto Cacau esta aqui, que tal colher alguns complementos para o quitute?- Cacau... Cacau... Cacau...- Oi, o que faz por aqui?- Espero que Cacau se va logo.- Mesmo? Eu tambem.- Ooooooi... Cacau... Cacau...- Quem e?- Nao consegue deixar Cacau...- Lamentemos.- Ooooooi... Agora me limpei. Oi? Tem alguem ainda aqui?- Ainda quer quitute?Observacao:Cacau e a materializacao de algo que, na minha cabeca, e um rio temporario de coisas fedorentas e podres. Cabe um parentese. Meu amigo Cacau e minha colega, tambem Cacau, me perdoem por usar o nome e apelido de voces para tal fim. Hoje eu vi flores de ipe no chao, mas nao foi como em outros momentos da vida.Elas nao estavam simplesmente caidas no chao. As flores caiam por onde eu passava. Em abundancia.E uma sensacao diferenciada. De renovacao da vida ao inves de melancolia.Sensacao. Desconheco o ciclo de vida dos ipes.Lembrei dos filmes japoneses onde se ve a queda das flores de cerejeira.Estou no
Hoje faleceu o incrivel Chuchu. Salvo engano, nascido em 2002, veio a obito na manha desta segunda feira, 9 de marco de 2015, apos hiperventilar durante horas, nao se alimentar no dia anterior e com hemorragia urinaria. Guerreiro, perdeu as presas durante a meia-idade, defendendo aqueles a quem queria bem. Acometido de neoplasia na altura do abdomen nao pode ser tratado, talvez pela idade avancada, talvez pela falta de sangue azul. Se alimentava bem, comia de frango a alimentos industrializados. Companheiro, escolta, no claro ou no escuro, protegia aqueles com quem ele andava de animais peconhentos os quais percebia de longe e ja emitia o devido alerta.Chuchu conheceu as minhas pretendentes da numero 1 a numero 5. Nao gostou de nenhuma delas, que eu tenha percebido. Ontem, quando o vi pela ultima vez deixei passar a chance de um agrado mais elaborado. Fui recebido com aquela cara de "conta comigo", mesmo que debilitado. Essa expressao fica na minha memoria, para me lembrar que e importante cuidar dos vivos. Bateu uma grande tristeza postuma pois nao fiz o que podia quando isso era bem simples, como um ultimo afago, que foi apenas um gesto aprendido com meu pai, simples. Simples demais. Uma cutucadinha no meio da cabeca seguida por um fechar de olhos, quase um "aproveita e coca um pouco?". E uma pena nao darmos overdoses daquilo que e simples e barato sempre que podemos. Eu apenas nao queria ter que lavar as maos, que acabei por lavar de qualquer jeito.Me ponho a pensar em quantas vezes poderei fazer uma overdose de cuidados a quem receber antes da proxima onda de tristeza.Chuchu foi sepultado sob a chuva por meu avo, tambem ja um tanto debilitado, calejado por situacoes como essa, ja vividas bi-anualmente com filhos perdidos por nao conhecer a vacina anti-D. Triste pelo vovo que passa por essa situacao de perda, mais uma vez. Pela vovo que nao se deu conta de que Chuchu sai pela porteira para nunca mais voltar.Faleceu Chuchu. O caozinho da vovo. Hoje eu escrevo para voce, caro fantasma esguio que aterroriza e marcou a minha realidade.Um dia voce ja foi vivo, ja sorriu e ja chorou. Ja se alegrou e se desesperou. Plantou e colheu.Me lembro de voce, oh criatura extraordinaria, com algum afeto e respeito, ainda que nao esteja confortavel com a sua imagem presente.Lembro da sua cabeca, cheia de conteudos, grande, cheia de visoes contraditoriamente limitadas. Com ampla vantagem sobre as cabecas ocas que circulam pelo mundo velho de Deus.Suas limitacoes nao tiram o brilho de sua cabeca adornada, que lhe trouxe conquistas importantes e relevantes para todos.E inevitavel comparar-te a um ovo de avestruz. Enorme. Cheio de substancia. Belo item de decoracao. Enorme. Duro. Enorme. Nada entra, nem o ar, que voce ja reservou dentro de si, e ainda assim, caso precisasse. Tem todos os nutrientes que precisa para nascer. Muito conteudo. E uma casca que ninguem consegue quebrar sem estragar sua preciosa essencia.E assim segue. Como um ovo. Que eu espero um dia nasca e aprenda a interagir com o mundo que te
cerca. Nao da para viver sendo ovo e viver se alimentando das pifias sombras que atravessam sua crosta espessa. Aos sinais de bicar a casca nao cole novamente seus pedacos pelo medo que cresce assustadoramente dentro de voce. Saia, liberte-se, atenha-se ao razoavel pois mesmo a liberdade nao deve se confundir com o caos. A poderosa locomotiva sem trilhos para nada serve a nao ser para gerar terror, incerteza e panico naqueles que confiaram seus destinos a uma bomba transbordante de potencial que na promessa de uma viagem segura entrega um monte de ferro retorcido e informe.Sem mais por enquanto.
Da perspectiva do ponto, quanto mais distante dele, mais retas diferentes por ele passarao.Fica pertinho de mim? arquivo pessoalEste e o tipo de bolo perfeito pra servir para os amigos com um delicioso cafezinho!Areceita original e do site Chocolatria mas, eu peguei uma adaptacao dela no site do Caldeirao da Bruxa Solar e claro, coloquei o meu toque!!!E bem facil de fazer, etao vamos a receita!Ingredientes:Massa200g de chocolate meio amargo (eu nao tinha meio amargo entao usei o ao leite mesmo)120g de manteiga sem sal (aproximadamente 3 colheres de sopa cheias - aqui tambem nao tinha manteiga, usei margarina mesmo)1 xicara (cha) de acucar5 ovos3/4 xicara (cha) de farinha de trigo1 colher (cha) de po de cafe soluvel (eu coloquei 1 de sobremesa bem cheia, pq eu amo cafe kk)Cobertura150g de chocolate ao leite1 colher (sopa) de manteiga sem sal (usei margarina)1 caixinha de creme de leite1 gota de oleo essencial de hortela (Mentha arvensis)Preparo:Massa:arquivo pessoalPre- aqueca o forno em 180 grausEm um recipiente de vidro ou ceramica, coloque o chocolate picado com a manteiga e leve ao microondas para derreter. Programe de 30 em 30 segundos para nao queimar, mexendo sempre antes de colocar novamente no microondas. Misture bem ate formar um creme bem liso e homogeneo e reserve.Na batedeira coloque os ovos e bata ate formar um creme fofo e claro.Em seguida acrescente o acucar, o po de cafe soluvel e o chocolate derretido com manteiga. Bata ate misturar bem.Acrescente a farinha de trigo enquanto continua a bater.Despeje a massa em uma assadeira de aro removivel com 22 cm de diametro, untada com margarina e coberta com papel assa facil. Pode utilizar o papel manteiga tb mas ai tem que untar com margarina e farinha de trigo em cima do papel pois ele gruda no bolo. Este assa facil e bem mais pratico pois nao precisa untar em cima..basta colocar na forma com o lado brilhoso pra cima, pra ficar em contato com o alimento. Ele nao gruda ok.Asse por mais ou menos 30 a 40 minutos.....ate que se forme uma casquinha crocante em cima do bolo e ao chacoalhar a assadeira levemente, o bolo nao mexer. O teste do palito neste bolo nao funciona pois ele e um bolo cremoso!Retire do forno e espere esfriar para desenformar.Coberturaarquivo pessoalColoque o chocolate picado junto com a manteiga em um recipiente de vidro ou ceramica e leve ao microondas para derreter. Programe de 30 em 30 segundos mexendo sempre antes de inciar novamente.Mexa bem para ficar homogeneo. Acrescente o creme de leite aos poucos e va mexendo para incorporar bem.Por ultimo, coloque 1 gota do oleo essencial de hortela (e muito importante ser apenas 1 unica gota para o sabor nao ficar acentuado demais)Sirva por cima do bolo.arquivo pessoal A casa com certeza e um espelho de nosso EU, ela reflete nossos gostos, nosso humor, nosso estado de espirito. Sendo assim, cuidar da casa e tambem cuidarmos de nos mesmos. O arquiteto e escritor Carlos Solano, escreve em seu livro Casa Natural, que a casa se faz enquanto nos nos fazemos e