O paciente conta que ja dormiu ate dirigindo moto e fala sobre os beneficios do CPAP, que tem mudado a sua qualidade de vida. Confira no linkhttp://www1.folha.uol.com.br/equilibrioesaude/2015/04/1613100-paciente-que-ja-dormiu-ate-dirigindo-moto-conta-como-e-ter-narcolepsia.shtml Nesta semana, a Physical Care foi um dos destaques nojornal online A Tribuna, com areportagem de capa "Medicos revelam como melhorar o sono, o sexo e termais disposicao".Nossas Especialistas em Fisioterapia Respiratoria comFoco em Sono, Dras. Adelaide Cristina de Figueiredo e Flavia Baggio Nerbass,contribuiram com o conteudo da materia, revelando como cuidar da saude do sonoe melhorar a qualidade de vida no dia a dia, fornecendo dicas praticas para sedormir bem e ressaltando a preparacao ideal do ambiente de repouso e autilizacao de colchoes e travesseiros adequados.A materia, explanada em tres paginas, contou comtestemunhos de pessoas que buscaram seu bem-estar e disposicao com mudancas dehabitos tambem relacionados ao sono. Outros profissionais importantes da areamedica foram consultados neste trabalho.A Tribuna Online,pertencente a Rede Tribuna de Comunicacao, sediada em Vitoria Espirito Santo,e um jornal de grande circulacao nacional. http://www.segs.com.br/saude/36495-dia-mundia-da-saude-7-de-abril-dormir-bem-e-tao-importante-quanto-comer-e-praticar-exercicios-fisicos-alertam-especialistas.htmlhttp://gaiarural.com.br/index.php/88-saude-e-bem-estar/1369-dormir-mal-pode-causar-serios-danos-a-saudehttp://www.esteticderm.com.br/?p=14221utm_source=essasmeninas&utm_medium=rsshttp://www.segs.com.br/saude/35894-dormir-mal-pode-causar-serios-danos-a-saude.html O medo de o bebe sofrer morte subita e grande entre as maes. Para diminuir esse risco, a Sociedade Brasileira de Pediatria recomenda que a crianca seja colocada no berco de barriga para cima, tanto para o cochilo durante o dia, quanto para o sono da noite. Nessa posicao, a crianca respira melhor e tem menos risco de engasgo. Estudos mostram que colocar o bebe nessa posicao pode reduzir em ate 70% o risco de morte subita. A neuropediatra Magda Lahorgue Nunes, coordenadora do Grupo de Estudo do Sono na Infancia da Sociedade Brasileira de Pediatria e pesquisadora do Instituto do Cerebro, explica que a morte subita infantil pode ocorrer ate o primeiro ano de vida, mas a prevalencia e entre bebes entre o 2o e 3o mes e prematuros. Em 2009, a Sociedade Brasileira de Pediatria e a Pastoral da Crianca fizeram uma campanha chamada "Dormir de Barriga para Cima e Mais Seguro". Recentemente, a aluna de doutorado Rubia Maestri fez um levantamento coordenado pela neuropediatra Magda Lahorgue Nunes, para saber como os medicos orientavam seus pacientes e qual foi a mudanca depois da campanha. O questionario foi respondido por 1.654 medicos membros da Sociedade Brasileira de Pediatria. Antes da campanha, 23,1% consideravam a posicao de barriga para cima a mais correta para o bebe dormir; 67,5% eram a favor da posicao lateral durante o sono, e 9,3% orientavam as maes a colocar seus filhos na posicao de barriga para baixo. Apos a campanha, houve uma virada: 76,2% passaram a orientar a posicao correta (barriga para cima)."Alguns especialistas ainda resistem em mudar a orientacao, apesar de estudos internacionais ja terem mostrado que a morte subita infantil (MSI) caiu em paises onde as maes passaram a seguir a nova orientacao", diz a neuropediatra. A causa da MSI e desconhecida, mas sabe-se que alguns fatores aumentam o risco de morte subita. Sao eles:- bebe dormindo de brucos ou de lado;- exposicao ao fumo durante a gravidez;- exposicao a fumaca de cigarro apos o nascimento;- consumo de alcool e drogas durante a gestacao;- nascimento prematuro ou com baixo peso;- falta