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Gente, tenho que pedir desculpa a voces pela falta de posts. As meninas estao num periodo de muita atividade no colegio =/Mas a gente nao esqueceu de voces nao ta? Em breve vai ficar tudo legal de novo :D Ola meniiinas *-* Hoje trouxe pra voces algumas fotosda nossa galeria que irao servir de inspiracao para voces, e o tema da vez epenteados para o colegio. Voces que as vezes ficam na maior duvida quanto aoque fazer pra deixar os cabelos bonitos e diferentes, ai vao as fotos :] Gostaram meninas? Inspirem-se! Beijinhos =* Muitos falam de amizade, mas poucos tem a nocaoverdadeira do que e isso. Amizade e algo muito mais forte que apenas chamar aoutra de amiga, e ter ao lado sempre mais que uma irma, alguem em que a gentepode confiar sempre, pra tudo, seja nas coisas boas ou nas ruins. Por isso queeu grito pro mundo inteiro que eu sou a pessoa mais sortuda do mundo, porque emtantas pessoas eu fui encontrar voces. Alguem a quem eu sei que posso semprecontar, que sempre esta aqui pra ajudar em tudo. Voces sim sao dignas de se chamarde amiga. voces nao tem a nocao do quanto amo voces, do quanto preciso de voces aqui comigo todos os dias,mesmo nos momentos que o assunto acaba, que o tedio vem, so em saber que voceesta aqui do meu lado, ja faz meu dia mais feliz. Amo voces ,amigas s7Dedicada as meninas lindas , amigas e donas do blog !Beijos ;* Pegamos a estrada sentindo Chapada Diamantina, resolvemos ir pelo meio de Minas Gerais e Bahia. Depois de algumas horas dentro carro, ja com o corpo mole de tanto calor e desanimados, tivemos uma brilhante ideia. No dia anterior, quando estavamos em Inhotim, visitamos a horta organica de especiarias do museu. La tinha diversas tipos pimentas e alguem do grupo resolveu pegar alguns exemplares dessas pimentas para uma degustacao posterior. Tinha jalapeno, malagueta, dedo de moca, tudo isso fresquinho tirado do pe.Como estavamos entediados dentro do carro e amamos pimenta (pelo menos a maior parte do grupo ama), resolvemos fazer essa degustacao durante a viagem mesmo, dentro do carro. O efeito foi imediato, alem do calor que naquela altura ja estava nivel Sahara, a energia e disposicao que surgiu era comparado a voce tomar 3 expressos juntos com energetico. A sensacao de bem estar era impressionante, acabava o tedio, o sono e cansaco. A experiencia deu tao certo que durante a viagem, de tempos em tempos, pegavamos mais uma pimenta e compartilhavamos, pedacinho por pedacinho para dar um upgrade na turma. So paramos quando acabaram as pimentas, e nos lamentamos por nao termos colhidos algumas mais.E assim seguimos a nossa viagem pelo interior do Brasil. Como fugimos das Brs mais movimentadas, conseguirmos passar por estradas vazias e com uma paisagem muito mais inusitada. O unico contra era desviar de um buraco ou outro.Fizemos algumas paradas na estrada, umas mais curiosas que outras. Umas delas tenho que registrar o fato pois foi quase cena de filme. Estavamos na estrada umas 9h e resolvemos parar
no primeiro bar/restaurante/ boteco que encontrassemos. Paramos o carro em frente do estabelecimento que nao faziamos ideia em que categoria encaixar. Era algo como um boteco, so que no interior da Bahia. Naquele lugar me parecia que usar camiseta era opcional, mas a peixeira era essencial.Cada um tratou de rapidamente resolver suas necessidades basicas como banheiro e comida. O banheiro nem precisa falar que era quase inutilizavel. Se nao fosse a natureza que chamava sem piedade, teria desistido dessa empreitada. A comida entao nem pensar, tinha carne ate no arroz. O jeito era partir para a agua de coco. A essa altura todas as pessoas que estavam presentes nos olhavam com um ar de quase espanto. Foi quando o vendedor do bar chegou para um de nos e perguntou, se referindo ao nosso jeito, tatuagem, roupas diferentes... Por que voces sao assim? E hippie ou esporte? Meu amigo respondeu: Nem um nem outro, somos assim porque queremos mesmo. E o funcionario ficou ainda mais perplexo. Quase choramos de rir com essa situacao. Que tipo de pergunta foi essa, minha gente? Acho que se aparecesse um ET nao chamaria tanta atencao quanto nos 4.
seus proprios sentimentos e entender a relacao entre seus pensamentos, sentimentos e reacoes. Reconhecer as diferencas no modo como as pessoas se sentem em relacao a fatos e comportamentos. E com isso, gerar acoes conscientes e diarias, para criar um condicionamento positivo de resposta ao proximo. Entender que somos singulares, mas ao mesmo tempo plural, e que a humanidade e uma grande familia. Nascemos com as aptidoes de boas relacoes humanas e inteligencia emocional. Porem, precisou alimenta-la, pois na nossa formacao academica nao somos estimulados a desenvolver essas habilidades.Dessa forma, uma pessoa com qualidades de relacionamento humano bem desenvolvidas, como afabilidade, compreensao e gentileza tem mais chances de obter o sucesso em qualquer area da sua vida.E com isso nao so o outro ganha, mas principalmente voce mesmo.
Outro dia a Folha de SP entrou em contato comigo querendo dicas sobre onde comprar organicos. Segue a materia abaixo e o link. Voce se considera uma pessoa observadora?Nos temos uma habilidade de distracao e abstracao dos sentidos que impressiona.Veja esse video e teste sua habilidade de concentracao. E um teste de consciencia, preste atencao e conte quantos passes o Time de Branco vao fazer.E facil perder algo que voce nao esta olhando. Comecei a minha viagem de fim de ano com o Coletivo Mude o Mundo: Comece por Voce!, rumo a Chapada Diamantina/BA. Mas antes resolvemos passar em outros lugares.Da estrada fomos direto para Inhotim, o maior centro de arte contemporanea a ceu aberto do mundo, com diversas galerias de arte no meio de um jardim botanico.E curioso o tanto de gente que nunca ouviu falar de la. O acervo abriga mais de 500 obras de artistas de renome nacional e internacional tais como Helio Oiticica (1937-1980), Matthew Barney, Olafur Eliasson, Cildo Meireles, Adriana Varejao, Tunga e Vik Muniz, entre outros.Desenvolvem pesquisas na area ambiental, acoes educativas e um significativo programa de inclusao e cidadania. Contribuindo para o desenvolvimento socioeconomico do municipio de Brumadinho e de seu entorno. Passamos o dia por la e ficamos encantados com toda a estrutura de Inhotim, e realmente impecavel. E o tipo de local que voce com certeza sai uma pessoa diferente de quando entrou. Essa era a minha segunda vez nesse lugar incrivel. E impossivel visitar todas as galerias num dia so, fora a parte de botanica para conhecer. O espaco e enorme, e a arquitetura e o rico jardim botanico foram planejados para dialogar com os trabalhos de artistas do mundo todo. O projeto paisagistico teve o toque de Roberto Burle Marx e, ao redor de suas trilhas e lagos, encontram-se uma das maiores colecoes de palmeiras do mundo (cerca de 1500 especies) e o maior acervo de araceas do Hemisferio Sul (mais de 450 especies), alem de espacos que recriam os ambientes da floresta amazonica e da mata atlantica.O bom e que existe respiro entre uma obra e outra, o que evita o cansaco comum em grandes museus fechados. Quando voce for visitar, se programe para ficar mais de um dia. As minhas obras preferidas foram, nao por acaso, as obras sonoras. Os destaques sao as 2 instalacoes de Janet Cardiff e George Bures Miller. A primeira fica perto da recepcao, na Galeria Praca, fica a Forty part motet: 40 autofalantes reproduzem, cada um, a voz de um integrante do coral da Catedral de Salisbury, cantando uma obra polifonica complexa. Eu sentei num banco bem no centro dos canais de audio, fechei os olhos e apreciei o todo. Outra instalacao dos artistas tem um galpao exclusivo. Na obra "O assassinato dos corvos", 98 autofalantes, ao redor dos espectadores, emitem sons de corvos, marchas e cancoes de ninar intercaladas com a voz de Cardiff, que conta uma especie de sonho (em ingles, ha um folheto com a transcricao e traducao para o portugues). As imagens se formam na mente de cada um, a
sensacao e de entrar no sonho de outra pessoa. E uma experiencia muito sensorial.O meu terceiro destaque, nao menos importante, e tao falada obra Sound Pavilion de Doug Aitken. Essa obra proporciona ao visitante a experiencia de escutar o som do interior da Terra em tempo real. O som e hipnotizante, aproveitei para fazer minha meditacao la dentro. E quase que instintivo voce querer se concentrar naquela vibracao, o som da Terra. Meu corpo chegava a tremer. Eu e os meus amigos ficamos um bom tempo la dentro. Visitantes entravam e saiam e nos continuavamos la, vivenciando a instalacao por completo.Fica a dica e a viagem continua...
Venho ha algumas semanas querendo passar um pouco da minha experiencia de viver uma gravidez de uma forma mais rural. Atualmente estou com 5 meses e meio e muito feliz de viver desse jeito.Desde do dia que eu descobri que estava gravida, nunca me preocupei com o fato de nao ter hospital aonde eu moro. Apesar de ser uma preocupacao comum de muitas pessoas que passam por esse momento. Eu, ao contrario, sempre encarei o parto como algo natural, totalmente biologico e saudavel, nao tendo por isso motivo para me preocupar. Para mim hospital e para gente doente e o nascimento de uma crianca esta longe de ser algo parecido.Penso que o parto deve ser mantido, como costumava ser ha pouco tempo atras, mulheres de todo o mundo pariam em suas proprias casas. Nada mais natural, pois e no nosso lar aonde nos sentimos confortaveis, felizes e seguras.So de pensar na possibilidade de parir em um hospital me da arrepios. Um local frio, totalmente iluminado, te fazem parir deitada ( pior posicao possivel), te estimulam a tomar anestesiais e hormonios, cheio de pessoas que parecem maquinas e que tratam voce e seu bebe como se fossem so mais um. Apresentam o parto como algo perigoso, sujo e feio. Basta ver como mostram o parto na TV, as pessoas mal conseguem olhar para a hora do bebe nascer pois acham nojento (????) O natural, o normal virou esquisito. Quando na verdade nao e nada disso. Para mim e tao claro a diferenca de um parto humanizado e um parto em um hospital (seja normal ou cesarea), que quando vejo videos de partos em hospitais nao consigo entender como algumas mulheres colocam essa como primeira opcao.Tudo isso e um grande momento de transformacao para a mulher, onde ela traz a tona todo o seu poder. Momento de morte e renascimento, tao pouco valorizado nessa civilizacao patriarcal. Querem nos convencer que somos incapazes de mais essa tarefa, mas isso eu nao aceito.Pre NatalComo eu falei anteriormente por aqui nao tem hospital, mas tem um posto de saude com um medico e uma enfermeira que sao muito bons. Eles atendem toda a comunidade do Vale do Capao. O Dr Aureo e medico, iridologo e vegetariano. A Natalia e enfermeira, parteira especializada em parto humanizado e comanda o Grupo PARIR. Faco consultas mensais de Pre Natal com um dos dois e e excelente. Qualquer problema que tive foi resolvido com alternativas naturais. Por exemplo, estava uma epoca com pontadas na barriga de gases e o Dr Aureo me indicou fazer faixa umida para melhorar a digestao/ excrecao. Foi otimo, realmente funcionou. Nao sao de passar exames invasivos e respeitam a decisao dos pais sobre o parto, vacinas, alimentacao... Eu sou vegana e isso nunca foi um problemas para eles e isso e muito legal. Me orientam dentro do meu estilo de vida. Algumas orientacoes que eles me passaram nas consultas foi para tomar todos os dias um suco couve (segue receita no final do texto). Nesse suco ja tem uma boa dose diaria de ferro e acido
folico. Eles geralmente nao recomendam vitaminas por nao haver necessidade, pois os moradores, na sua grande maioria, tem uma boa alimentacao. Alem de muitos serem vegetarianos, os que nao sao consomem muitas frutas, legumes e folhas. Temos muitos pequenos agricultores que fornecem para o povoado produtos organicos maravilhosos. Quando eu descobri que estava gravida fiz todos os exames e estava tudo bem. A unica vitamina que e importante no caso de uma gestacao vegana e a vitamina B12. Apesar da minha taxa no exames estar boa, ainda assim, por precaucao, estou tomando a vitamina. Comprei on line de um site da I Herb com uma dosagem bem boa, barato e sem ingrediente animal (nem todas as vitaminas B12 sao veganas). O Dr Aureo tambem me orientou a pegar sol diariamente em mais de 30% do corpo e principalmente nos seios para fortalecer e prepara-los para amamentacao. O sol e essencial para uma gestacao e um parto saudavel, mantem niveis elevados de vitamina D, aumenta a forca muscular e a imunidade. Ah, outra coisa interessante e tomar uma colher de sopa de oleo de linhaca todos os dias, ele falou que alem de uma excelente forma de absorver o Omega 3, harmoniza o corpo do bebe com o corpo da mae. Fazendo o corpo da mae se adaptar mais rapido a esse novo Ser que surge dentro dela (que e metade ela e metade do pai). O sabor do oleo nao e dos melhores, confesso, mas vale a pena pelos beneficios. Pode ser usado para temperar as saladas tambem.Apesar de ser uma consulta feita pelo SUS eles nao tem pressa no atendimento, te olha nos olhos, conversa, faz os procedimentos necessarios e quando voce olha no relogio, ja foi quase 40 minutos. Em Sao Paulo o unico medico que ficou tanto tempo comigo em consulta foi um nutrologo , que fiquei mais de 1 hora, mas estava pagando R$300 por isso. Isso foi so para comparar a diferenca em voce ser atendida por pessoas que se importam com voce, que fazem parte de onde voce mora.Me preparando para o parto =)O Grupo PARIREsse e um grupo do Vale do Capao constituido por um medico, uma parteira enfermeira e uma doula. O medico e o Dr Aureo e a Natalia do Posto e a Livia que e a doula. Geralmente quem comparece na hora do parto e a parteira e a doula, o Dr Aureo so vai se acontecer alguma emergencia. Eles oferecerem o acompanhamento do parto em casa, que tambem pode ser na agua, ou onde a mulher preferir. O grupo tem todos os aparatos necessario e ficam com carro na porta para qualquer emergencia. Se for preciso eles te acompanham ao hospital, o que e muito bom, pois eles conhecem os funcionarios do hospital mais proximo (umas duas horas da minha casa) e vao poder ajudar no parto mesmo no hospital. Cuidando do seu bebe, deixando ele perto de voce, sem colocar essa porcaria de colirio e afins. So de saber disso ja fico mais tranquila.Parto da minha amiga feito pelo Parir
Todavia, por aqui poucos partos vao parar no hospital, pois a maioria dos problemas que leva a uma cesarea sao na verdade mentiras. E puro comodismo do medico ou falta de informacao. Para a medicina tradicional parto e igual a cirurgia.Alem disso o Parir promove reunioes semanais gratuitas de bate papo e algumas tecnicas. Essas reunioes sao abertas para todos interessados nesse tema. A maioria que comparece sao os futuros pais e maes, mas tambem vao pessoas que ja tem filhos para passar a sua experiencia e pessoas envolvidas de alguma forma com a gestacao. Nossa roda de bate papoCada semana um tema novo e sugerido, falamos sobre parto e sexualidade, vacinas, cuidados pos parto, sintomas gerais da gestacao, como se comunicar com o bebe, dicas de videos, livros e muitas outras coisas. O interessante e que no grupo tem muitas pessoas com experiencias inovadoras, pessoas que fizeram partos de mil jeitos diferentes, que vieram de culturas diferentes e que encaram a vida fora do quadrado. E tudo isso e muito enriquecedor! Nesse dia fizemos uma vivencia psico embrionaria para se comunicar com o bebeEu e o meu companheiro ja decidimos que o nosso parto sera feito com eles, na nossa casa. Ja conversei com o bebe sobre isso e ele concordou. Que lugar melhor pra nascer se nao onde ele foi gerado. Estou me preparando para isso, me alimento bem, tomo banho de cachoeira, faco trilhas, respiro o ar puro 24h por dia, mexo com a terra, pratico Yoga e leio livros que me instruem para um parto natural, resgatando essa forca feminina.Uma coisa que e muito importante e que eu tenho uma familia que me apoia, tenho um companheiro amoroso e que quer o mesmo que eu. Com ele eu teria a coragem de parir sozinha em casa, so nos dois. Quem sabe no proximo =)* Receita Suco de couve Nutri - Coloque 3 folhas de couve, 1 limao espremido, um pouco de melaco de cana ou rapadura( nao serve acucar mascavo pois tem baixo valor nutricional) e um copo de agua no liquidificador, Bata tudo e beba pela manha.* Quem tiver interesse em comprar a Vitamina B12, se desejar, use o codigo SOJ150 quando for solicitado o referral code. Assim, voce ganha 5 dolares de desconto na sua primeira compra.
Nunca fui muito fa de protetor solar, sempre me pareceu muito quimico e pegajoso e acabei desenvolvendo diversas alergias. Contudo devido a lavagem cerebral que os dermatologistas fazem acabei buscando algum protetor que me fizesse menosmal para usar. Com o tempo comecei a ter uma serie de informacoes e conclusoes contrarias as promessas milagrosas que divulgavam sobre os bloqueadores solares.Ano passado, quando fui pela primeira vez na Chapada Diamantina logo no primeiro banho de cachoeira eu percebi que depois que tinha entrado naquelas aguas puras, ficava um rastro de gordura quimica. Aquilo ja me deu um aperto no coracao. Quando conheci alguns locais eles comentavam sobre os maleficios do protetor para a natureza. Aquilo tudo fazia muito sentido, eu mesma presenciei! Quando voce utiliza bloqueador solar em meio a natureza e se banha nas aguas do mar e dos rio, voce esta poluindo ativamente esses ambientes. Foi ai que decidi abolir esse produto e me proteger nas trilhas com chapeu e roupas compridas. Alem de poluir o leito dos rios e o lencol freatico, tambem intoxica toda a fauna e flora da regiao, que aos poucos comeca a desaparecer devido ao turismo inconsciente e egoista.Depois desse ocorrido comecei a me questionar porque e que os humanos temiam tanto o Sol? Como confiar tanto em um produto para inibir a nossa maior fonte de energia, que e o Sol? E realmente impressionante em como algumas empresas colocaram ( e colocam) o Sol como grande Vilao, criando uma farsas tao absurdas que acabamos por acreditar. Imagine so os nossos ancestrais ouvindo todas essas baboseiras sobre os maleficios dos raios solares. A vida na Terra evolui com a presenca do Sol. Todos os animais e plantas se beneficiam da sua energia e mantem uma relacao proxima a Ele. E sem o Sol a Vida se extinguiria rapidamente.Enquanto isso, essas empresas se tornam bilionarias. As propagandas continuam, assim como os patrocinios aos medicos, porque ninguem quer perder o seu dinheiro. Os protetores solares podem conter ate centenas de ingredientes nao rotulados, muitos desses prejudiciais a saude. Tudo isso porque nao existe um orgao regulador, eles podem divulgar os ingredientes que bem quiserem, bem como utilizar materia prima toxica como a Oxybenzona e Rentinyl Palmtate, ambas substancias cancerigenas e facilmente absorvidas pela pele. Essas empresas divulgam que os raios solares se tornaram prejudiciais por causa do buraco na camada de ozonio e afins, mas isso tudo nao e comprovado e me parece muito mais uma jogada de marketing do que qualquer outra coisas. Porque pode ter certeza, esse tipo de empresa nao esta preocupada com a sua saude, mas sim em ter lucro.O curioso e que em muitos lugares do Mundo milhares de pessoas se expoe ao sol constantemente sem danos a saude e sem desenvolver cancer. Enquanto isso, de acordo com o prestigiado Dr. Ben Kim, o maior aumento de melanoma ocorreu em nacoes onde os protetores solares quimicos sao altamente promovidos e usados. Quando a humanidade passou a se privar do sol, usar muitas roupa e quando se expunham ao sol abusavam deixando a pele
fritar, foi quando passamos a observar que isso poderia danificar camadas da pele. Contudo, se voce faz isso gradualmente se preparando para longas exposicoes, voce nao tera problemas. O Sol e a energia mais poderosa e curativa disponivel no nosso planeta, principalmente quando combinada com uma dieta e estilo de vida saudavel. Ha centenas de estudos realizados sobre este tema e todos confirmam que os raios Ultra Violeta tem um grande impacto nas nossas celulas sendo a melhor protecao contra qualquer tipo de doenca. Existe ate a helioterapia que e a cura pelo sol. E um tratamento alternativo onde os raios solares sao os principais ingredientes. Esta tecnica e utilizada desde a antiguidade, tendo sido adotada pelos gregos. Na antiga civilizacao os doentes eram expostos ao sol moderado para acelerar o processo de cura. Vale ressaltar que e provado cientificamente que o sol tem reflexo direto no humor do ser humano, fator que esta ligado ao nosso estado de saude.Os protetores tambem bloqueiam a absorcao da Vitamina D. Esta vitamina e considerada a vitamina milagrosa e contribui para ossos fortes, sistema endocrino saudavel, sistema imunologico forte, prevencao de depressao e ansiedade, entre muitos outros. Ah, e voce sabe o que nos protege contra o Cancer? A vitamina D.Enquanto isso no pais do sol e da praia, 70% da populacao brasileira esta carentes de vitamina D, mas nao deixam de se lambuzar dos bloqueadores.Seria comico se nao fosse tragico.So pra concluir: Protetor solar faz mal a saude, nao protege e polui.Existem alternativas, minhas dicas sao:- Perca o medo sol, sol e vida, nos deixa mais felizes, saudaveis, energizados e positivos.- Coma alimentos altos em antioxidantes (frutas e vegetais crus) para preparar o seu corpo para grandes exposicoes.- Evite pegar sol nos horarios mais fortes, procure a sombra.- Use roupas como protecao em longas caminhadas. Existem tambem roupas especiais com tecido tratamento.- Passe Aloe e Vera (babosa) no corpo, ela protege a pele e evita queimaduras. E so tirar uma folha e passar a parte interna da planta direto na pele. Eu tenho um canteiro de babosa em casa, voce pode ter o seu mesmo que seja em um vaso.