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Voce conhece alguem com depressao, mas voce nao sabe como ajudar uma pessoa com depressao e o que deve dizer?Quando um membro da familia ou amigo sofre de depressao, o seu apoio e incentivo pode desempenhar um papel importante na sua recuperacao. Siga estas dicas para saber como ajudar uma pessoa a sair da depressao.O que preciso de saber sobre a depressao?Voce nao pode curar outra pessoa com depressao profunda / clinica.Ha altos e baixos na recuperacao da depressao.Nao diga a uma pessoa com depressao que voce entende. A menos que voce tenha passado por depressao nalguma fase da sua vida.A recuperacao da depressao nao e apenas uma questao de tomar a medicacao e ir a terapia. O tratamento envolve uma serie de mudancas fundamentais em uma pessoa.Informe-se e procure saber mais sobre a depressaoO que e a depressao?Quais as causas da depressaoAo apoiar alguem com depressao, nao subestime a gravidade da depressao. A depressao e uma condicao seria.Como falar com alguem com depressao.Se voce nao sabe por onde comecar, as orientacoes a seguir ser uteis para saber como ajudar alguem com depressao. Encoraje a pessoa a falar sobre os seus sentimentos e esteja disposto a ouvir sem julgar.Voce pode precisar de expressar a sua preocupacao e disposicao para ouvir a pessoa mais que uma vez. Nao espere que uma unica conversa seja o fim de tudo.Pode iniciar a conversa com algo do tipo: Queria saber se esta tudo bem contigo, ultimamente pareces estar muito em baixo.Algumas orientacoes para falar e ajudar uma pessoa a sair da depressao:Aproxime-se da pessoa de forma a apoiar e manifestar a sua preocupacao com o seu bem-estar.Tente transmitir uma sensacao de compreensao. Em vez de dizer Por que voce nao pode simplesmente sair da cama? diga por exemplo Voce parece ter dificuldade para sair da cama de manha. O que posso fazer para ajuda-lo neste aspecto? Mostre preocupacao.Estas palavras podem significar muito parar uma pessoa que se esteja a sentir em baixo: Voce e importante para mim. Diga-me o que posso fazer para ajuda-lo. Nos vamos encontrar uma maneira de se sentir melhor. Um abraco tambem ajuda.Esteja la.A melhor coisa que voce pode fazer para ajudar alguem com depressao e estar com a pessoa, dar apoio ou fazer algo em conjunto como passear, fazer compras, ir ao cinema.Nao julgue ou critique. Evite dizer :Esta tudo na sua cabeca.Todos nos passamos por momentos como este.Eu nao posso fazer nada sobre a sua situacao.Ofereca o seu apoio e ouca as preocupacoes da pessoaAceite que a depressao e uma questao complexa, que geralmente nao e resolvida num par de semanas. Recuperar da depressao leva o seu tempo.Faca entender que a depressao e comum e tratavel. Nao e um sinal de fraqueza pessoal.Incentive a pessoa com depressao a pedir ajudaEncoraje a pessoa com depressao a procurar ajuda. A pessoa deprimida pode pensar que o tratamento e inutil e a sua situacao nao ter solucao.Como ajudar uma pessoa depressiva:Ofereca-se para procurar um medico ou terapeuta e va com a pessoa a primeira consulta, e uma grande ajuda para uma pessoa deprimida.Incentive
a pessoa a fazer uma lista completa de sintomas para discutir com o medico.Apoie a pessoa durante o processo de tratamento da depressaoDe o seu apoio durante todo o processo de tratamentoAjude a pessoa a manter compromissos (como ir a terapia), e a fazer o tratamento prescrito.Ajude quando possivel. Quando alguem esta com depressao as pequenas tarefas podem ser complicadas de fazer. Ajude, mas apenas o necessario para voce nao ficar saturado.Como ajudar uma pessoa com depressao que nao quer ajudaPor vezes quando voce tenta ajudar alguem que esta deprimido, a pessoa com depressao nao quer ajuda ou nada que voce faz parece ajudar. Voce acaba se sentindo rejeitado e desanimado sem saber o que fazer para ajudar uma pessoa com depressao e parece que nao ha nada mais que voce possa fazer.As pessoas deprimidas podem rejeitar a sua ajuda, e alem disso, as pessoas com depressao tem pensamentos negativos e nao veem a recuperacao como uma realidade, por se sentirem sem esperanca e com sentimos de inutilidade.Com estas dificuldades em mente, o que voce pode fazer se a sua ajuda e rejeitada?Fornecer apoio consistente. Ao longo do tempo se voce mostrar sempre apoio a pessoa deprimida vai ver que voce e firme e pode aceitar a sua ajuda.Discuta os seus sentimentos . Quando a sua ajuda e recusada, reafirme o quanto voce se importa com a pessoa. Deixe a pessoa deprimida saber como voce se sente, de uma maneira gentil.Concentre-se em comportamentos . Se a pessoa deprimida e relutante em procurar ajuda, entao nao tente convencer a pessoa de que a depressao esta causando os problemas. Em vez disso, fale sobre os comportamentos da pessoa deprimida e as formas em que o tratamento pode ajudar. Tente chegar a um acordo e se depois de duas semanas, a pessoa nao melhorar, voce ira marcar uma avaliacao medica.Concordar com a ajuda profissional. E importante ter certeza que a pessoa com depressao recebe a ajuda profissional que precisa. As vezes, um medico de familia pode parecer menos ameacador, ou um psicoterapeuta.Quase uma em cada cinco pessoas tem pensamentos suicidas em sua vida. Ainda assim, sao tantas as pessoas com problemas de saude mental que sentem envergonhadas ou inuteis por causa da sua doenca. Se voce conhece alguem que possa estar lutando agora, por favor, chegue ate essas pessoas. A bondade salva vidas. O suicidio e evitavel. curta .: DESVENTURAS de Uma Descabelada
Sinto um vazio dentro de mim, Uma falta tao grande de algo,Mas, que eu sequer sei o que e, Mas, sinto que ,Preciso deter esse meu vicio de querer coisas E mais, que nao sei o que e, Essa minha eterna busca por coisas novasNunca querer rotinas,Nao suportar certas coisas,E, Preciso mudar, crescer, amadurecer e ate ser mais crianca. Ta, mais e pra mim crescer ou voltar ser crianca?!Ah num sei tambem...Nem eu entendo o que eu quero e o que eu preciso, Parece que estou perdida Sem ter a minima ideia de pra onde ir, A unica coisa que eu sei e que nao posso ficar parada!Nao mesmo, nao posso parar, nunca,Se parar cai....Preciso agilizar,correr, ir devagar, preciso imediatamente de vida, Preciso achar a porta de saida desse precipicio que me encontro....Tenho sede de vida, tenho fome de aventura, tenho desejo de ir, ir, ir, ir.. ir , ir , sempre ir ....Ate onde as minhas pernas e o meu dinheiro podem me levar.Preciso chorar mais, porem sorrir mais, Sentir A VIDA.Entender melhor o que e a vida, Poorq eu nasci, O que e viver.... O que se passa dentro de cada pessoa. Necessito entender as coisas, Entender e esquecer tudo, queria muito entender,Pra depois esquecer isso, o que quero intender , e um vazio.Preciso de sei la o que. Preciso viver, ir alem,Ou voltar la onde fiquei com duvida e perguntar novamente.Ou ir onde eu jamais imaginei que iria,Viver cada aventura que o mundo pode me proporcionar, Sair correndo por ai que nem uma louca, quem sabe?!Quero viver o que o universo inteiro tem. Quero viver tudo em uma so vida. Quero me permitir...Quero me mostrar,Quero ser,Quero eu, sem mais nem Pooorq,Vida.@vanessaaltoecansi#RabiscosMeuscurta .: DESVENTURAS de Uma Descabelada O que e que ha?O que e que taSe passandoCom essa cabeca?O que e que ha?O que e que taMe faltando pra que...Eu te conheca melhor?Pra que eu te receba Sem choquePra que eu te percebaNo toque das maosO teu coracao...O que e que ha?Porque e que ha...Tanto tempo voce nao procura...Meu ombro?Porque sera?Porque sera?Que esse fogo...Nao queimaO que tem pra queimar?Que a gente nao amaO que tem pra se amarQue o sol ta se pondoE a gente nao largaEssa angustia do olharHa! Haaaa!...Telefona!Nao deixa que eu fujaMe ocupa os espacos vaziosMe arranca dessa ansiedadeMe acolhe, me acalmaEm teus bracos maciosMacios!...O que e que ha?O que e que taSe passandoCom a minha cabeca?Nao, eu nao sei, nao!O que e que ha?...Telefona!Nao deixa que eu fujaMe ocupa os espacos vaziosMe arranca dessa ansiedadeMe acolhe, me acalmaEm teusbracos maciosMacios!...O que e que ha?O que e que ha? Curta .: DESVENTURAS de UmaDescabelada Curta.: Desventuras de umaDescabelada Ei Chubirubinhasminhas Hoje vou falar do queridinho Oleode Ricino. O oleo de ricino ou oleo de mamona (ouazeite de ricino ou mamona) e obtido a partir das sementes da planta Ricinus communis, quecontem aproximadamente 40-50 por cento de oleo. O oleo por sua vez contem 70-77por cento dos triglicerideos do acido ricinoleico. Diferentemente das proprias sementesdesta planta, nao e toxico, pois a ricina nao e soluvel no oleo.O azeite
cabelo e fazer os cabelos crescerem maisespessos e fortes. Se a perda de cabelos for devido afatores geneticos, o uso de oleo de mamona como um tratamento de queda decabelo nao vai curar o problema. Porem, pode sim ajudar a minimizar a taxa dequeda. Oleo de Ricino para Fortalecimentodos Cabelos Como o oleo de ricino estimula o crescimentocapilar? O oleo de ricino, quando aplicado emassageado diretamente sobre o couro cabeludo, estimula o crescimento de umcabelo forte e saudavel, pois ele melhora a circulacaosanguinea, o que e vital para estimular o crescimento do cabelo. Contem acido graxo omega 6que estimula o couro cabeludo e foliculos pilosos, fortalecendo os fios, demodo que quando eles crescerem, ficarao menos frageis. A aplicacao nao requer nenhumpreparo especial: basta utilizar o oleo de ricino diretamente no courocabeludo, massageando os cabelos por mais ou menos 5 minutos. Apos isso,colocar uma touca plastica e deixar o produto agir por algumas horas. Depoislave os cabelos normalmente. Ou fazer como faco, sinto mais efeito na umectacao noturna do que na simples massagem de 30 min. 45 min ou 1h. Onde Comprar o Oleo de Ricino??O oleo de ricino e super-baratinho epode ser encontrado normalmente em farmacias fisicas ou online.Ja experimentou o oleo de ricino? Conte suaexperiencia!--------------------------------------------------------------Digo por mim agora .: Comecei usar o oleo de Ricino [23/05], passei antes de dormir e lavei pela manha , medi meu cabelolavado & molhado e mediu [48cm] . Eee serio quando passo certinho toooda semana, meeeeu cabeloooo cresceee deeeeeeeeemais... Vs sente um dedo de raiz assim rapidinho... Ai vem a parte chata retooooque toda semana.Mais enfim ee muuuuuuuuito bom , cresce hidrata, previne caspa, ajuda nas falhas.nosssa tudo de bommm... Use me fala sua experiencia.beijinhos Chubirubinhas --------------------------------------------------------------Curta.: Desventuras de umaDescabeladaInstagran.: @vanessaaltoecansiFoto Com Filtro Pomelo.Vanessa Altoe Cansi
o metodo que eu uso: unidunite,vejo como ele esta, identifico o que precisa e faco (me condenem, nao ligo).O que ele promete:NOVEX MASCARA POWER TRATAMENTO WHEYPROTEIN BOMBA DE NUTRICAO"Explosao de maciez, brilho eforca.Agora voce nao precisa mais procurar na internet aquelas receitinhas caseirasque dao mais trabalho do que resultado. A formula de NovexMascara Power Tratamento Whey Protein e inspirada pelas ultimas novidadesda web e os saloes do mundo inteiro para deixar seus cabelos em forma."Com Arginina,CisteinaQueratinaO que eu achei: Elenao cumpre exatamente o papel de prover maciez e brilho. Senti que deixou meioduro, ate no passar, nao promove uma sensacao de macies. Ja a forca: isso variar de cabelo paracabelo, forca eu senti que da sim, o cabelo fica mais incorporado. Mas, meucabelo sempre teve o fio extremamente forte, nunca tive problemas comquebra (exceto quando usava chapinha todos osdias, ne?!).Notei que sim, ele facilita muito na horade desembaracar os fios, isso provem da maciez que ele promove e do efeitocondicionante. Mas, nao e tudo isso que diz na embalagem nao.Na minha opiniao o produto fica na mediacom os outros da marca, porem foi inovador na questao do visual e da chamada.Pois esse potinho dele, deu charme e foi o que me chamou atencao a usar.Se eu compraria de novo? Nao. O produto ebem consistente, tem um perfume agradavel, e rende muito (o pote vem com500g). Comprei por 24,90 -Achei um tanto salgado esse precinho.Eu nao gostei: Reprovado MINHA OPINIAO EM AVAL AOS 3 PRODUTOS:Na certeza de um bom produto de boa qualidade, eu super indico o "Morte Subita" .Na Falta de um dinheirinho a mais, rs O UTI Capilar esta sendo minha MELHOR opcao, sem duvida a melhor mascara que ja usei. Bom e isso. beijinhoooos.Instagran.: @vanessaaltoecansi@Curta minha Fa Page .: DESVENTURAS de UmaDescabelada
somehow, you've got everybodyfooledWithout the maskWhere will you hide?Can't find yourself, lost in yourlieI know the truth nowI know who you areAnd I don't love you anymoreNever was and never will beYou don't know how you've betrayedmeAnd somehow, you've got everybodyfooledIt never was and never will beYou're not real then you can't savemeSomehow, now you're everybody'sfool.Curta .: DESVENTURAS de UmaDescabelada
Quem sabe eu posso ja ter te conhecido, ou talvez ainda nao. Nos podemosestar respirando o mesmo ar, nessa cidade pequeninha, ou talvez ainda estejamosa milhares de quilometros de distancia nesse momento.Pode ser que eu fique com voce amanha, ou talvez no dia seguinte, ou talvezdaqui a alguns anos...Ou quem sabe pra sempre!!! Mas, o sempre existe? Sinto medo da palavra "sempre. ...mas nao importa, pois hoje eu estou um dia mais perto.Agora, eu estou sem pressa. Ou provavelmente ainda nao estou pronta. Euainda estou no processo de me tornar a melhor versao de mim, talvez voce aindanao possa ser a minha prioridade, ou talvez eu esteja muito machucada agora.Eupasso o maior tempo do meu dia pensando na minha carreira, e nao teria tempopara cozinhar pra voce, quando voce estiver desejando um saboroso bolo dechocolate...Aliasnem gosto de bolo. ...mas eu estou me preparando para me tornar uma mulher independente, quepodera crescer ao seu lado.Voce tambem precisa entender que eu tenho defeitos, que levei mais de 20 anospara aprender a amar. Eu nao sei se voce vai aprender a ama-los, mas eu esperoque sim.O meu cabelo nao fica no lugar na maior parte do tempo, ele sempre acabacaindo de um jeito baguncado no meu rosto.Eu nao tenho a mao mais linda para segurar, ou os olhos mais brilhantes paravoce olhar. Voce tambem pode achar estranho como o meu nariz se mexe quando eudou risada. Eu tambem nao sou atrativa quando estou com muito sono de manha, etenho manias estranhas durante a noite, sou sonolenta pela manha e imperativa anoite, sera que voce suportaria isso?...mas quem sabe? Talvez as minhas imperfeicoes sejam o que faca voce meamar ainda mais. E com isso que sonho sempre, alguem que ame minhas imperfeicoesassim como eu me amo.Eu tambem gostaria que voce soubesse que eu nao sou perfeita. Eu ja memachuquei algumas vezes/ muitas vezes, ou melhor todas as vezes. Eu ja fuitraida e isso me deixou desconfiada. Eu ja perdi muitas batalhas. Elasprovavelmente me deixaram mais forte. Talvez ate mais forte do que eu precisava.Posso ser fria ao ponto de te congelar, e quente ao bastante pra te queimar.Voce nao conseguiria imaginar o quao perdida eu estava antes de voceaparecer, e o quanto eu estava esperando voce me encontrar. Eu estava esperandoque voce arrumasse a confusao que eu me tornei......mas eu tambem sei que vai chegar uma hora em que voce vai me magoar. Noentanto, diferente dos outros, me ver magoada vai te magoar tambem.Por ultimo, eu gostaria que voce soubesse que eu nao sou alguem facil deamar. Vai ter vezes em que eu vou ficar braba por coisas pequenas e bobas. Vouchorar por coisas que voce acha simples, mas, voce nao sabe a bagunca que emeus sentimentos... A Bagunca que ja fizeram comigo.Eu vou querer que voce sempre me lembre que eu sou desejada, eu vou quererouvir isso de novo e de novo quando eu ver o seu rosto durante a manha quandoeu acabar de acordar, e antes de eu fechar os olhos quando for dormir. Eu vouquerer seu afeto todo momento, e se nao tiver
carinho e atencao eu vou reclamarcom voce.Eu quero que voce me abrace nos dias dificeis, e quando eu estiver prestes adesistir de tudo, nao quero que quando eu desabar voce desabe junto, quero quevoce me prenda em seus bracos, porque dentro da minha cabeca eu sei que eu naovou querer passar um segundo da minha vida sem voce... Ver voce desistir na minhafrente me deixa pensar que nao quer lutar por mim, automaticamente nao tem maisinteresse por mim....mas alem de todas essas coisas, eu sempre vou tentar ser merecedora doseu amor, eu sempre vou tentar lutar por isso. Porque quando amo, sou 8 ou 80.Eu vou fazer o melhor cafe para voce na manha. Eu vou estar la para vocedepois de um dia longo de trabalho, e vou te olhar como se voce fosse um super-heroique acabou de salvar o mundo. Mas, tambem vou querer que me retribua, toda florque tras um aroma bom tem que ser regada todos os dias, se nao me regar todosos dias, nao vou ter prazer em te fazer feliz, vou murchar em dor.Eu vou te dar tudo o que o passado falhou em te dar. Eu vou levar toda a suador embora, e eu vou ser aquela que voce chama de lar. Aquela que voce nao tevena sua infancia, por ter sido um Orfao de Familia Tradicional.@vanessaaltoecansi
de nos ainda mantem vivo osenso critico ante o deitar e rolar sobre a ignorancia (de estar indiferente).O tera a grande maioria que nao teve, nao tem e quica tera - a partir dessainformacao massificada, obscena e equivocada - a infima chance dedesenvolve-lo? Tenho receio de que ainda acredite eu em utopias. Nos serapossivel ainda este direito?Na Moral, o discursotelevisivo esta cada vez mais esvaziado. Diante da fratura exposta promovidapor uma fauna bizarra e tresloucada, entre um equivoco e outro depatrocinadores a nos iludirem atraves da divulgacao de produtos focados empromessas de nos elevar ao status de beleza apolineas - para contrabalancar como terror exibido a cada episodio da novela das 21h, da rede Globo, como aimplantar um ilusorio respiro dentro de nossos escafandros imersos em nausea esedentos de ar puro, soa-me falso e ofensivo o convite a solidariedade sob onome de Crianca Esperanca.(Hermes Bernardi Jr. eescritor, ilustrador de LIJ, diretor e dramaturgo de teatro para a infancia, eestudante de Ciencias Sociais com enfoque em Antropologia Cultural.)
umamaoproceudabocacheiade historias Tive dificuldade de le-lo.O grau dos meus oculos aumentaram. Ainda nao fiz um novo par. A fonte e a diagramacao me deram cansaco e ressecamento das vistas. A visao que nao se rega perde sua capacidade de fertilizar o aprender a olhar. Por vezes, trata-se do nosso momento essa desconexao com determinada obra. Vale um respiro, uma espera suave e indolor, uma delicadeza de ansiar que a conexao se de, se amplie e se estenda entre mim e um livro.Na verdade, mesmo na desistencia, e na insistencia, se vai desenhando uma relacao. Olhar o livro na estante, percebe-lo sobre a escrivaninha, ve-lo percorrer a casa como se pessoa presente. Estou aqui! Como se falasse. E possivel maravilhar-se com o tempo que isso possa durar. Nos rejeitamos e nos seduzimos mutuamente. Queremos nos devorar, acalmar, nos comer, nos tocar, gozar juntos. Seguimos nos respeitando. Dando tempo ao nosso tempo. Quem fez o mundo ter pressa? E preciso nos darmos tempo. Nos damos. Para que nos cuidemos.Juntos, queremos ser cuidadores.Vamos sendo, assim, pessoas, lendo-se e permitindo ler-nos, simultaneamente. No instante em que se e, pessoa torna-se sempre uma curiosa maravilha a descobrir. evitandodesperdicarpalavraspublica-laspronuncia-lasem vaoao egocomo se extraordinario o fosseparece-me homicidoqualificado hacalmatrajetodeum.ao outrosilencionada quebreo versoem obrasde.a. De 2004 a 2010 usei brincos na orelha esquerda. Uma argola de prata e uma ponta de titanio. Em 2010 retirei ambos, mas tudo o que de som se produziu no suporte onde estavam suspensos nao se extrai facil."Guardar la dentro amor nao impede,Que ele empedre mesmo crendo-se infinito.Tornar o amor real e expulsa-lo de voce,Pra que ele possa ser de alguem!" extrai um pedaco intruso meu ao pedaco nosso todo nao doeu (necessitava oralizar, expurgar de mim nausea se fica, doi e e desse tanto - me - regurgito)Ai, que em moriEstic molt ingenuM'he concentratM'enten?bang bangH Ola povo,Hoje resolvi trazer algumas frases de musicos e trechos de musicas , espero que gostem: Sou o pior no que faco de melhorE por este presente eu me sinto abencoado. (Kurt Donald Cobain)Um reporter de rock e um jornalista que nao sabe escrever, entrevistando gente que nao sabe falar, para pessoas que nao sabem ler. (Frank Zappa)"O Punk Rock esta morto... E eu matei o maldito." (Billie Joe Armstrong)"O que nao nos mata so nos faz mais fortes." (Slipknot)"Para mudar o mundo, voce precisa antes mudar a sua cabeca." (Jimi Hendrix)"Se o meu sorriso mostrasse fundo da minha alma,muitas pessoas ao me verem sorrindo chorariam comigo!" (Kurt Donald Cobain)"Nada dura para sempre nem mesmo a chuva fria de novembro..." (Guns N' Roses)Quando o poder do amor for maior que o amor pelo poder, o mundo conhecera a paz (Jimi Hendrix)Sexo, drogas e rock'n'roll, livre-se das drogas e voce tera bastante tempo para as outros dois". (Steven Tyler)"Nao se influencie por ninguem va por si so" (Kurt Donald Cobain)"Eu prefiro me sentir certo e estar errado com a semantica ou os fatos na musica e ter expressado meu direito de expressao do que me sentir errado e estar certo e nada fazer, como o resto dos covardes do mundo, que
nada dizem." (Dave Mustaine)O amigo autentico e aquele que sabe tudo sobre ti e continua a ser teu amigo. (Kurt Donald Cobain)Estou com frio, sou feio.Estou sempre confuso com tudo.Posso encarar milhares de olhos.Mas todo sorriso esconde uma mentira na cara dura (Corey Taylor)Mesmo que nossos labios nao se cruzem novamente, posso dizer em silencio, tudo aquilo que ficou escondido para sempre. Havera momentos em que nossos pensamentos se encontrarao no espaco, e assim,sentiremos falta de estarmos juntos novamente. (Janis Joplin)