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Em fim cheguei a uma estrutura filosofica sobre o meu comportamento, essa faz muito sentido. Acompanhe minha linha de pensamento... Sabe, eu tenho boas ideias, algumas vezes eu tenho otimas ideias. Sou bom em transformar sonhos em projetos e tracar metas. Sim, dessas coisas eu me orgulho, ate porque pesquiso muito sobre como transforma a propria vida, ser feliz com atividades de auto-conhecimento, leio bons livros e tudo mais na area. Tudo parece estar indo bem e com muito interesse da minha parte, otimo nao? Ah, mas tem algo que nunca sai como eu gostaria... Auto-Disciplina e dom que eu assumo sem nenhum problema que: EU NAO TENHO, ou tenho em pequena quantidade Ja trabalhei em lugares onde eu tinha tarefas de muita reponsabilidade, atividades de muita atencao e que nescessitavam de uma disciplina singular. Sempre fui elogiado por ser disciplinado e eficaz, dia-a-dia. Porem seguir uma sequencia de tarefas com diligencia quando se tem um chefe e diferente de quando voce mesmo e seu chefe. Este e meu problema, e sempre tem aquilo: Ah depois eu faco, ah da tempo de fazer depois, ah isso ja chega, poxa da tempo de ver TV, e etc.Se tiverem dicas ou a solucao pro meu ''problema'' que nao e a tal DISCIPLINA, e sim a FALTA DE DISCIPLINA... eu agradeceria a ajuda. E se voce tambem sofre com isso, saiba, voce nao esta so hahahahahahahahah Let's Rock to the One!!! Por: Thiago PintoTa ai um mundo amplo, ate porque existem DJ's em qualquer tipo de musica. Nao importa que tipo de musica que esta em moda ou esta em maior procura, sempre tem alguem que sabe tudo sobre um ritmo ou estilo e bota pra quebrar naquela festa e todos dizem;- Nossa que DJ bom em...Se voce gosta de estar atualizado com o mundo da musica e gosta de ver pessoas se divertindo com o som que vc preparou, seja ele apenas uma coletania bem feita ou uma mixagem exelente... Bom talvez essa seja uma boa profissao pra voce. Procurei algo sobre o assunto e veja o quao nobre e legau e a profissao de DJ...Todo mundo pode ser DJ? (Marcela Besson, Paulistana)Que a noite paulistana estampa uma constelacao de DJs poderosos nao resta duvida. Dezenas de casas noturnas criam fama e filas na porta justamente por trazerem nomes de peso, nacionais e internacionais, no comando dos pick-ups. Mas, vira e mexe, gente que nao entende muito (ou quase nada) do riscado tambem acaba dando as caras nas cabines de som. Atrizes, atores, modeletes e apresentadores de televisao arriscam performances musicais para agitar as badaladas pistas de danca da cidade. Nada contra as apresentacoes desses DJs de primeira viagem. Em geral, eles sao convidados pelos donos das casas para atrair publico e dar brilho as festas. E a tecnologia (ufa!) sempre da uma maozinha: vao-se os vinis e entra em cena o i-Pod. Assim, tudo fica mais facil e menos original.Mas essa brincadeira de disc-joquei por um dia sugere a pergunta: o que e preciso para ser um DJ de verdade? Muitos comecam a
tocar sozinhos. Varios recorrem a cursos especializados. E nao faltam opcoes na cidade.Eu conversei com o William Schiavon, que e diretor da escola DJBan. Ele explica que gostar de musica e fundamental para seguir na area. E passar por um bom curso de mixagem pode ser um passo importante. Desde 2001, sua escola instalada na regiao da Consolacao recebe cerca de 200 alunos por ano. Ha tempos o DJ deixou de ser considerado um mero t(r)ocador de discos, diz Shciavom. Por isso, o curso basico oferecido pela DJBan (R$ 720,00, 25 horas/aula) vai fundo na tecnica da profissao, mas o aprendiz tambem tem que ter feeling e bom conhecimento musical. Dicas para ser um bom DJ (Marcela Besson, Paulistana) E voce, ficou interessado em aprender a arte da mixagem? Conversamos com DJs, produtores e profissionais da noite. Veja o que eles disseram:Para ser um bom DJ e preciso...>> Dominar e treinar constantemente as tecnicas de mixagem>> Conhecer a exaustao o tipo de musica que se quer tocar>> Ter feeling, ou seja, sensibilidade para sacar o som que vai animar o publico>> Estar informado sobre novas tendencias musicais e tecnologicas>> Disponibilizar de bons equipamentos e aparelhagem de som>> Ter uma discoteca de vinis e CDs tambem ajudaPara comecar, voce vai precisar de...>> Um mixer. Pode custar a partir de 1 200 reais>> Dois toca-discos (1500 reais) ou dois aparelhos de CD (2 500 reais)>> E, claro, fones de ouvido: variam de 100 a 700 reaisBom... se voce se interessa por uma carrreira, seja ela qual for, va em frente, pesquise, corra atraz, nao importa a forca que vc fara depois que ver seo sonho realizado, vai ver que valeu a pena.E acima de tudo, seja feliz.
disputa entre os estaveis e os terceirizados, produzem o enfraquecimento de todos trabalhadores. Desta forma, o trabalhador da Universidade sera sucateado, e consequentemente a Universidade, tambem, sera. Isso para nao utilizar o termo privatizar. Nao esperem acoes frutuosas, o que esta ocorrendo e que ocorrera, e sim, um processo de arrocho salarial. Melhorias, sao utopicas. Desses traidores o trabalhador da Universidade so recebera traicao e muita opressao. Mas, o que pode-se esperar de traidores e corruptos? Corrupcao passiva, ativa e traicao!
trabalhadores da Universidade de Brasilia poe em cheque os Poderes Brasileiros. E, dentro de minhas limitacoes, eu me pergunto: Pode uma decisao administrativa ser superior a uma decisao judicial? Eu acreditava que nao. Mas, aqui no Brasil isso e possivel! E, como se nao bastasse essa incoerencia, leia-se injustica, existem outros fatores que corroboram para que nos, trabalhadores da Universidade de Brasilia, estejamos fracos, injusticados e desunidos. O trabalho de aparelhos que desmobilizao nossa luta, conta com apoio de muitos trabalhadores comprometidos com o proprio umbigo e o saco de outros, com o apoio de reparticoes falaciosas, com apoio da falta de cultura, com apoio de magnatas vaidosos, de pseudos poiticos e de tantas outras coisas que, agora, me fogem. Tudo que possa inviabilizar a unidade e benvindo para essa gente.Entao, nos resta so a uniao!!
se abata mais sobre a Universidade esse tipo de chuva. Alias, nunca choveu assim no Brasil, muito menos em Brasilia. Isso e uma injustica!A surpresa causada por essa chuva criminosa foi grande, surpreendeu as calhas da Universidade que estavam aguardando para serem desentupidas, sei la quando. E as caixas de aguas pluviais? Essas foram surpreendidas, tambem! Bom, muita coisa deveria estar entupida, mas, ninguem tem culpa. A culpa e da chuva! A Natureza que e perversa e covarde. Chuva boa e a que cai devagar, e, mesmo que haja calhas ou bocas de lobos entupidos a agua pode empocar, nao pode nunca inundar. A comunidade universitaria deve sugerir um projeto de lei, a Camara, limitando os poderes de chuvas torrenciais, como inclusive, exigindo respeito para com as calhas e bocas de lobos. O Magnifico Macondino, que Gabriel me desculpe. E seu Sancho Prefeitanca, desculpe-me Miguel. Nao fazem o que tem que fazer. Ou, nao sabem fazer o que tem que fazer. Muito triste, e muito triste, saber que nossa UnB contou no passado com nomes, que agora nao me vem, e que muito trabalharam para construir uma instituicao de ponta, pioneira e referencial; agora se veja em maos tao mediocres. Hoje a realidade e a do Ze Macondo, do Sancho Prefeitanca e de Bebel Marieta (grande mexicano transexual) inundando nossa Universidade de mediocridade.Infelizmente nao ha um questionamento coerente. Ninguem levantou algumas questoes fundamentais: Porque a agua ficou retida no ICC? Como a agua foi drenada apos a chuva? Sera que as bombas do CBM-DF drenaram tudo? E, porque so depois da chuva torrencial, as caixas de coletas pluviais foram limpas? Muito estranho que toda a culpa, depois da chuva torrencial, seja atribuida exclusivamente a natureza, ou a "possiveis erros urbanisticos" que nunca antes foram observados, e que so agora ganham forca no discurso de pessoas que nao foram previdentes, para nao dizer incompetentes.
foi altamente complexa e longa, mas, se e preciso estabelecer um marco, Descartes se presta bem a isto. A maior contribuicao de Descartes para a Historia da psicologia Moderna foi a tentativa de resolver o problema corpo-mente que era uma questao controvertida e que perdurava desde o tempo de Platao, quando a maioria dos pensadores deixaram de adotar uma visao monista (mente e corpo era uma so entidade) e adotaram essa posicao dualista: mente e corpo eram de naturezas distintas. Contudo essa posicao implicava numa outra questao: Qual e a relacao entre mente e corpo ? A mente e o corpo influenciam-se mutuamente ou so a mente influenciava o corpo conforme se pensava ate entao ? Descartes absorveu a posicao dualista, mas defendia que a interacao entre mente e corpo era muito maior que se imaginava e que nao so a mente poderia influenciar o corpo, mas o corpo poderia influenciar a mente de uma forma muito maior do que se imaginava ate entao. Descartes argumentou que a funcao da mente era somente a do pensamento e que todos os outros processos era realizados pelo corpo. Mente e corpo, apesar de serem duas entidades distintas, sao capazes de exercer influencias mutuas e interatuar no organismo humano. Essa teoria foi chamada de interacionismo mente-corpo. Uma vez que o corpo era separado da mente e formado por materia fisica, este deve compartilhar entao com todas as leis da Fisica que explicam a acao e movimento. Concluiu Descartes ser o corpo como uma maquina, onde seu funcionamento pode ser explicado por essas leis. Descartes foi profundamente influenciado e influenciou bastante o espirito mecanicista de seu tempo. Por outro lado, por nao possuir quaisquer propriedades da materia, a mente tem como funcao o pensamento e a consciencia, nos fortalecendo o conhecimento do mundo externo. Essa "coisa pensante" e livre, imaterial e inextensa. Uma vez que havia essa interacao mutua entre corpo e mente, Descartes foi forcado a crer que havia um ponto no corpo onde essa interacao poderia acontecer e como percebeu que as sensacoes viajam ate o cerebro por percursos bem definidos, acreditou ser este o orgao responsavel por esta interacao. Mais precisamente a glandula pineal, pois e esta a unica estrutura nao duplicada no cerebro. Considerou entao ser este o ponto onde acontecia a interacao mente-corpo.A obra mais importante de Descartes foi "O Discurso do Metodo", que era dividido em seis partes e a partir dele, Descartes estabeleceu que somente atraves da razao, que mediava todas as relacoes objeto/sujeito, e que se pode chegar a verdade sobre as coisas, fez severas criticas ao sensualismo dizendo que os sentidos podem enganar e, partindo das ideias de Galileu, disse que a chave para a compreensao do universo estava na matematica.
das experiencias individuais tal como promovidas pelos filosofos empiristas, que formavam a outra grande corrente da Modernidade. Por diversos caminhos, no seculo XVIII, a quase onipotencia do "eu", da razao universal e do metodo seguro afirmada no seculo XVII foi criticada. Por um lado, isto representou uma consciencia mais profunda, solida e complexa de toda a problematica do conhecimento, mas, de toda a forma, comecou a se colocar em xeque a soberania do "eu", seja o "eu" da razao, seja o "eu" dos sentidos purificados.Iluministas Notaveis:John Lock (1632 - 1704) Locke rejeitava a doutrina das ideias inatas e afirmava que todas as nossas ideias tinham origem no que era percebido pelos sentidos. Escreveu o Ensaio acerca do Entendimento Humano, onde desenvolve sua teoria sobre a origem e a natureza de nossos conhecimentos.David Hume ( 1711 - 1776)Fundador do empirismo moderno (com Locke e Berkeley) e, por seu ceticismo, o mais radical entre os empiristas, Hume opos-se particularmente a Descartes e as filosofias que consideravam o espirito humano desde um ponto de vista teologico - metafisico. Assim Hume abriu caminho a aplicacao do metodo experimental aos fenomenos mentais. Sua importancia no desenvolvimento do pensamento contemporaneo e consideravel. Teve profunda influencia sobre Kant, sobre a filosofia analitica do inicio do seculo XX e sobre a fenomenologia.Immanuel Kant (1724 - 1804)Apesar de ter adaptado a ideia de uma filosofia critica, cujo objectivo primario era "criticar" as limitacoes das nossas capacidades intelectuais, Kant foi um dos grandes construtores de sistemas, levando a cabo a ideia de critica nos seus estudos da metafisica, etica e estetica. Este filosofo alemao, foi geralmente considerado como o ultimo grande filosofo dos principios da era moderna, indiscutivelmente um dos seus pensadores mais influentes.
o "Manifesto Comunista". Esse pequeno contexto historico ajuda a entender a filosofia de Comte. Nao e justo julgar o passado com os criterios do presente, como nao faz sentido orientar presente com criterios que nao mais se aplicam as novas circunstancias, como e o caso do positivismo. Comte, por exemplo, desconfiava da introspeccao como meio de se obter o conhecimento, pois a mera observacao altera e distorce estes estados, e insistia na objetividade da informacao. Esse principio orientou o trabalho dos psicologos behavioristas do seculo vinte.
homens contribuiram na elaboracao de questoes, tao importantes para a mudanca. Dentre eles, um se destacou por contribuir diretamente para a historia da Psicologia Moderna, libertando-nos dos dogmas teologicos e tradicionais rigidos que dominaram desde a epoca Aristotelica. Esse grande homem, que simboliza a transicao da Renascenca para o periodo moderno da ciencia e que representa os primordios da Psicologia Moderna foi Renee Descartes.
A vida e sempre uma caixinha de surpresas. Nao sabemos o que podemos encontrar no proximo segundo de nossas vidas. Por isso temos que ter sabedoria para sabermos a que devemos valorizar. Perceber que o que parece tao importante, pode nao ter a menor importancia de fato.Viver, ao meu ver, e ser feliz. E amar sem se preocupar em ser amada. E sentir mais prazer em dar do que receber. E nao atirar a primeira pedra pois sabe que tem teto de vidro. E usar a boca para edificar e nao para destruir. E ter paciencia com aqueles que nao conseguem entender, mesmo vc achando que esta sendo o mais claro possivel. E aceitar que existe razao em pensamentos diferentes dos nossos. Enfim, e viver e deixar viver.A todos um feriadao cheio de experiencias edificadoras.Um bom descanso e se for viajar, seja prudente.Estou indo me renovar em Friburgo.Na proxima semana, voltarei descansada e cheia de novas ideias.Me aguardem! Caros amigos,E com imensa alegria que retomo meu lugar nesse mundo cibernetico!As vezes temos "montanhas" tao grandes para ultrapassar que ficamos sem folego para nada mais. O bom de tudo e que sempre saimos fortalecidos e mais maduros.Para celebrarmos essa passagem e nos aquecermos nessas noites tao frias, nada como um chocolate quente do jeitinho que os americanos sabem fazer como ninguem!Hot ChocolateIngredientes:2 1/2 xicaras de leite semi-desnatado2 xicaras de creme de leite light150 grs de chocolate meio amargo picado150 grs de chocolate ao leite picado1 colher de sopa de acucar1colher de cha de baunilha ( opcional)1 colher de cha de cafe soluvelcanela em pau para decorar (opcional)Modo de Fazer:Aqueca o leite e o creme de leite ate o ponto de fervura. Retire a panela do fogo e acrescente os 2 chocolates picados. Chocolate derretido e hora de misturar o acucar, a baunilha e o cafe soluvel . Bata vigorosamente para incorporar. Reaqueca levemente e sirva imediatamente. Use a canela em pau para decorar e aproveite!Aos meus amigos californianos que estao curtindo o verao, sugiro que transformem o Hot Chocolate em Milk Shake e que os dias longos e cheios de sol sejam tambem cheios de alegria!Beijos em todos! E, como diz um personagem do programa Zorra Total: no fim de semana sobremesa pode!Mas, para quem tem como lema o "comer sem culpa", eu procurei uma que nao me contradiga . E achei!!Ai vai:Mousse de Abacaxi.1/2 abacaxi picadinho sem casca500ml de leite desnatado130 ml de agua morna1 envelope de gelatina sem sabor2 colheres de cafe de essencia de baunilhaFolhas de hortela para decorarFerva o abacaxi por 5 minutos em 100ml de agua.A parte, dissolva a gelatina na agua morna.Bata no liquidificador:- o leite, a gelatina e a baunilha ate ficar cremoso.Junte o abacaxi e bata devagar para nao desmancha-lo.Ponha em um refratario so, ou se preferir, em porcoes individuais.Cubra com pedacinhos de abacaxi e folhas de hortela.Se vc ainda nao notou, e uma receita sem adicao de acucar. Se vc usar um abacaxi bem madurinho, o acucar vai estar no ponto certo!Tem outra coisa, o abacaxi ajuda na retirada de gorduras do organismo. Poderia
Dai, procurei e encontrei uma receita que, tenho certeza, vai agradar a "gregos e troianos"!Bem, existe muito folclore ao redor do macarrao. Muitos acham que engorda demais. Mas, na verdade, se vc usar um macarrao integral, ou com 3 cereais e juntar o acompanhamento certo, vc vai ter uma refeicao saudavel e de baixa caloria.Vamos a receita!Macarrao com atum a RenascencaIngredientes:1/2 k do macarrao de sua preferencia,3 colheres de sopa de azeite extra virgem4 dentes de alho1 cebola pequena2 latas de atum em agua ou oleo1/2 xicara de tomates secos cortados bem finihos1/2 xicara de vinho branco seco1/2 xicara de creme de leite1/2 xicara de ervilhasQueijo Parmesao ralado grossoManjericao em tirinhas finas para decorarModo de fazer:Siga a recomendacao do fabricante do macarrao para cozinha-lo.Enquanto o macarrao cozinha, esquente uma frigideira larga, em fogo medio, com o azeite. Refogue o alho e a cebola. Acrescente o atum e o tomate seco mexendo ate aquecer totalmente. Por volta de 1 a 2 minutos.Adicione o vinho e logo depois o creme de leite. Tempere com sal e pimenta (se gostar).Numa travessa separada, misture o macarrao, a ervilha,o molho e o queijo. Por cima salpique o manjericao.Hummmm! Que delicia!Fonte: Foodtv.com Ah! os amanteigados de Friburgo...so quem ja provou pode sentir o prazer do biscoito desmanchando na boca . Aquele biscoitinho branquinho e delicioso!Sao biscoitos feitos com farinha branca fina, manteiga e acucar bem amassados e depois formarizados de acordo com a sua preferencia. Estrelas, coracoes ou florzinhas, o importante e faze-los leves e com um sabor de "manjar dos deuses"! Depois e so correr pro abraco!Ou se preferir, correr pra Friburgo e aproveitar as delicias que encontramos por aqui.Ate amanha!P.S. Foto tirada do site Tudogostoso.com Ah, como e bom estar de volta!!!Andei por caminhos que so eu sei. Dei voltas, subi montanhas, andei em circulos. Bati e levei. Sorri e chorei. Fui ao passado e vislumbrei o futuro.De tudo que aconteceu o que mais aproveitei foi: estou viva.Estou ainda repleta de historias pra contar. De amor para dar. De receitas pra fazer. De mostrar o meu apreco com minhas geleias, com minha arte, com minha presenca.Estou de volta! Feliz e revigorada. Inteira, para me dividir com vcs.Cheia de gratidao e reconhecimento pelo papel que Deus tem em minha vida.Como diz uma amiga: Vamo que vamo! Hoje foi o dia da minha amiga Rita cozinhar. Somos 5 casais e cada dia um casal e responsavel pela cozinha.Ela aprendeu essa receita com sua avo, que e libanesa. Um prato delicioso e muito saudavel. Como gostei imensamente do resultado final, fui buscar as origens e como era usado no dia a dia.Descobri entao que a mjadra, ou mujaddara, e um prato originado no Oriente Medio e muito consumido por sirios, libaneses e judeus de origem arabe. Assim como acontece com a nossa feijoada, acredita-se que antigamente a mjadra era um prato consumido pelos pobres hoje, porem, e considerado um prato balanceado, com alto teor de proteinas e otimo coadjuvante em uma dieta saudavel.(Fonte:Blog do Rosmarino e Pezzemoto)Dito isso e melhor ir adiante e divulgar essa receita deliciosa!Ingredientes:1 copo de
arroz 1 copo de lentilha (aquela que normalmente se faz sopa) cebola azeite temperos (sal, alho) Modo de fazer:Refogue um pouco a lentilha, com sal e alho a gosto. Depois coloque agua ate cobrir e mais um pouco. Para os que precisam de medidas precisas, coloque uns 5 copos de agua. Coloque mais agua para esquentar numa panela em separado, porque voce vai precisar. Deixe ferver ate a lentilha ficar al dente (macia mas firme) e acrescente o arroz. Verifique o sal, provavelmente vai precisar de mais. Acrescente mais agua quente ate cobrir tudo e mais um pouco, mas nao exagere. Ai nao tem jeito, tem que ser no olho mesmo. De vez em quando verifique a panela e veja quanta agua tem e se o arroz ja esta cozido (a lentilha ja devera estar). Se estiver secando e ainda nao estiver cozido, ponha mais agua. E preferivel que o arroz cozinhe demais a de menos. Continue ate cozinhar e secar, como arroz normal.O detalhe , ou o toque especial dessa receita vem agora:Corte a cebola em rodelas finas, mas nao muito e frite-as em 1/2 copo de azeite, ate ficar bem douradinha. Coloque-a a parte. Quando a lentilha e arroz estiverem prontos, incorpore o azeite e por cima coloque a cebola dourada.E bom demais!!!
Nao sei se vc ja notou, mas tem comidas que nos trazem memorias cheias de conforto. Almoco aos domingos na casa do meu pai, o famoso "Baixinho". Ele que me deixou o gen de gostar de estar numa cozinha, traduzindo em sabor todo o amor e o prazer da companhia. Pois e, falando de dia das maes e retratando meu pai! Sera que Freud explica?!Pois bem, vamos voltar as panelas que e zona segura!!A receita que trago hoje e uma cortesia de uma amiga chamada Angela Moure. E muito simples de fazer e e absolutamente deliciosa!Tenho certeza que todos irao aproveitar!Bombocado de Milharina com Coco.Ingredientes:- 3 ovos- 3 xic. de acucar- 1 colher de sopa de manteiga- 3 colheres de sopa de trigo- 1 1/2 xic. de milharina- 1 lt de leite (desnatado de preferencia)- 3 colheres de cafe de fermento- 1 pacote de coco ralado ( se vc gosta muito de coco, use um pacote de 200 grs se nao 100 grs)- 1 pacote de parmesao raladoModo de Fazer:Bata no liquidificador todos os ingredientes. Nao coloque todo o leite para bater, pois vai derramar. Depois que estiver bem misturado, misture o resto do leite.Forno moderado por + ou - 1 hora.Forma redonda (tipo tabuleiro) com 30 cm untada com manteiga e trigo.Bom Apetite!Foto Anita Carvalho Voces nao podem imaginar a emocao que tenho sentido por estar vivendo, de novo, uma Copa do Mundo aqui no Brasil!Meu filho mais novo, esta sentindo essa emocao pela primeira vez. E incrivel como uma nacao pode estar unida num mesmo desejo: ver o nosso pais ser HEXACAMPEAO!! Com certeza essa conquista nao e pra todo mundo. Tomara que consigamos vencer os jogos e chegar la! Da-lhe Brasil! E Brasil com s. Nao me venha com Brazil com z. S de saudade, de sucesso, de sol, de sentimentos intensos, de sensibilidade, de sabores, e nesse aspecto acho que posso ajudar de alguma forma. Toda essa conversa esta me dando uma fome!!!Acho que estou precisando de algum calor no estomago... Ah! Ja sei. Que tal uma sopinha com toda a sabedoria milenar da China:Egg Drop Soup - Sopa de ovo "derramado"Ingredientes:2 cubos de caldo de Galinha no azeite diluidos em 6 xicaras de agua1 molho de cebolinha verde fatiada1 punhado de folhas de espinafre4 cogumelos shitake, cabos removidos, limpos e finamente fatiados 1 colher de sopa de shoyu (molho de soja)Se gostar, uma pitada de pimenta preta2 ovos grandes batidos Modo de fazer:Numa panela media ferva as 6 xicaras de agua, acrescente os cubos de caldo de galinha misturando ate que estejam dissolvidos. Retire do fogo e acrescente:3/4 da cebolinha picada, as folhas de espinafre, os cogumelos, shoyu, e a pimenta moida. Retorne ao fogao com fogo medio-baixo por 3 minutos. Mexendo com um garfo, gradualmente adicione os ovos batidos,em fio, devagar para que va cozinhando e mudando de cor (mais ou menos 1 minuto). Use sua imaginacao e desenhe lacos, coracao ou qualquer coisa que te inspirar. Retire do fogo e sirva quente. Use o restante da cebolinha verde para decorar os pratos.Como a Ana Maria