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Ahh, e agente dizia que ia ser para sempre. dizia que agente ia morar juntas, em um pqno ape. chorava as vezes, durante a aula toda. trocava bilhetinhos e segredos. ria dos proprios micos que pagavam. desabafavam coisas, que nem achavam que era possivel contar para outras pessoas. ajudavamos umas as outras, nos momentos mais tensos de nossas vidas. juravamos, que jamais, iriamos nos separar. POR NADA. E olha so. Hoje passamos, e nem olhamos uma na cara da outra. todos os sonhos se foram. tanto amor. se transformou em raiva. tantos sonhos, se foram. agora, so restaram lembrancas. Lembrancas das coisas idiotas que agente falava e ria. Das brigas sem motivos concretos. Dos DNA'S. Dos tombos. das ftos. Mais ficaram guardados, em uma caixinha de dias especiais dentro do meu coracao. e jamais sairam de la. pq so voces sabem, tudo o que passei. e so voces me deram a forca que eu precisei pra conquistar meu maior sonho. Obrigada meninas !!!Por que voces fizeram de um ano. UMA VIDA pra mim, na 8e. fizeram eu saber lutar pelo que eu mais quero de verdade. Eu nunca vou me esquecer de voces. de verdadeE claro, que tbm esperarei, que voces tambem nao esquecam de mim.. Nunca ! FUCK. se as pessoas te julgam por nao ser igual. FUCK. se elas acham, que voce nao vai conseguir aquilo que voce tanto sonha. crescer e ser feliz. FUCK. se ngm acredita que voce e seu principe vao ser felizes para sempre, como voce sempre sonhou. FUCK.se pra elas, voce nao passa de uma garota, que sonha em ser feliz para sempre, mais que a vida nao e tao facil. FUCK. para aqueles que dao risada da sua cara e te chama de idiota. ( para de sonhar. que tolice. isso nao acontece ). FUCK. se aquela menina, que voce queria tanto ser amiga, so te esnoba e tira sarro da tua vida. FUCK. se voce e a excluida da turma, que tanto queria ser amiga. FUCK. se aquele garoto gatinho de olhos verdes, passa por voce e te ignora. e nisto faz questao de beijar outra garota na sua frente.FUCK. se voce e a unica que nao namora da turma, e por isto, e motivo de zoacao.FUCK. e nao se sinta, maltratada, deslocada, mal compreendida.Nao se subestima. Veja o que voce tem de bom. se olhe. se enxergue. se ame. e nao deixe nada neste mundo, mudar qualquer opiniao sua que seja. e sua. e sempre sera sua. nao se sinta um nada, pq pra uma pessoas, voce pode ser tudo. e nao importa, o que dizem sobre voce. seja o que voce quiser.nao procure criticas.SEJA FELIZ. NAO IMPORTA O QUE ACONTECA.. Eu tentei ama-lo e demonstra-lo o quanto o amo, o maximo que pude. Claro que nao foi o suficiente, mais o que pretendia, era tentar demonstrar o resto dos meus dias *-* Me perdoa? Das vezes que eu te magoei. Te fiz sofrer, e corroer teu coracao, pois agora eu estou sofrendo o dobro talvez, por saber, que te magoei tanto
assim !! Eu sei que sou peculiar. Dificil e talvez fechada. Mais isto nao significa, que eu nao te amo e que nao quero te fazer feliz, porque tudo que faco na minha vida, e pensando em voce.Me perdoa meu amor? Eu te imploro, com toda a minha alma =/E te prometo, que vou esforcar o maximo para poder fazer vc me perdoar e se orgulhar de mim. Prometo que voce nao vai se arrepender, de ter me perdoado. de ter ficado ao meu lado. nao sera em vao.Eu te amo, eu te amo, eu te amo, eu te amo, eu te amo.. e sempre.. sempre direi isto sem vergonha nenhuma. mas nao me abandone. Nao me deixa, pois sem voce eu nao sei viver . Sem voce, a minha vida nao tem sentido algum. Eu PRECISO de voce. Me ama. Me mostre. Me perdoa. Estar assim, sentir assim.. 1 turbilhao de sensacoes dentro de mim !!
Eu rezo, e peco, pra Deus cuiidar, cuidar. A sua vida abencoar, abencoar. Vou correr com voce, ate o fim. E assim, que sei que pra voce, tambem, sou alguem que te faz tao bem, mais que amigo, irmao meu, valeu Valeu amigo - mc pikeno e mc menor Existe um heroi,se voce olhar dentro de seu coracao. Nao precisa ter medo do que voce e. Existe uma resposta,se voce procurar dentro de sua alma. E a tristeza que voce conhece ira desaparecerE entao um heroi surgira,com a forca para prosseguir. E voce deixara seus medos de lado,e sabe que pode sobreviver. E quando sentir que sua esperanca se foi. Olhe dentro de si e seja forteE finalmente vera a verdade que existe um heroi em voce. E um longo caminho,quando voce encara o mundo sozinho. Ninguem estende uma mao para voce segurarVoce pode encontrar o amor,se procura-lo dentro de si mesmoE o vazio que sentia ira desaparecer. Deus sabe,e dificil ir atras dos sonhos, mas nao deixe ninguem destrui-los. Se mantenha firme, havera um amanha, no tempo certo voce achara o caminhoQue existe um heroi em voce...nao importa o que vao dizer, voce e muito mais do que voce mesmo imagina !!!o pensa :) (...) Deus mais uma vez, segura em minha mao. Minha Alma aflita pede tua atencao, cheguei ao nivel mais dificil ate aqui, me ajude a concluir. Quando penso que estou forte, fraco eu estou. Mas quando reconheco que sem ti eu nada sou, alcanco os lugares impossiveis, e me torno um vencedor. Estou sentindo as minhas forcas indo embora, mas tua presenca me renova nesta hora. vem senhor, vem ! E me leva, alem. O meu sonho de chegar, esta tao longe, sou humano nao consigo ser perfeito, vem senhor, vem. E me leva alem. Me ajude a usar com minha fe. Sou pequena, eu nao sei ficar de pe. Sou dependente, tao depentende, vem senhor ao meu favor.. Me da tua mao, me tira do chao, vem me ajudar. SOU HUMANO - BRUNA KARLA Eu aprendi a tanto tempo, que o sentimento que plantamos, e colhido futuramente, claro, que a qualidade dele, e completamente diferente dependendo da situacao. Lembro de todos os momentos que passamos juntas, e agradeco muito a Deus, por ter conservado essa amizade por tantos anos. Porque eu sei que sou sempre a cabeca :33Mais enfim.. o que eu quero, e que ela permaneca linda, e respeitosa da forma que esta sendo. Eu ainda amo muito voces.. Estamos crescidas e diferentes. Passando por boas e ruins experiencias, mas dela estaremos sempre tirando um grande aprendizado.Obrigada por existirem. Palloma Silva De Lima e Jheniffer Lima Da Silva Sou reflexo, do teu amor. E espelho da tua, beleza Senhor. nem as limitacoes, nem minhas imperfeicoes, me impedirao, de contemplar, a tua face em mim..Quando eu paro pra pensar, em como voce e perfeito., penso entao, que nao e facil viver sem voce ao lado, me incorajando e me ajudando nas horas dificeis. Me ajudnado a nao fazer bobagens e sempre guiando meus pensamentos.Nao e facil
Em pensar, que voce constroi algo com tanto amor, tanto sufoco, tantas palavras e com apenas 1 sentimento. E derrepente ve tudo isto, indo embora como um passe de magica. Deixando tudo que se passou, para tras. lembrancas instaladas em sua mente, e dentro do seu coracao a magoa, de saber que alguem que voce depositou tanta confianca, e a pessoa que voce menos conversa, menos gosta, hoje em dia. Hoje, eu comeco a entender, que no alto dos meus 15 anos, sou uma garota, que ainda acreditava que existia " amigos para sempre " !*isto nao existe. E eterno, enquanto dura, mas depois, as mudancas sao maiores do que tudo, q nada mais do que as fotos ficam. Mais eu nao vou me esquecer.. Nao digo que gostaria que tudo fosse como antes, porque talvez eu nem queira isto de verdade. Mais eu desejo que deus te guarde, te abencoe e cuide de voce. por que voce e uma boa pessoa. E a realidade.. nao demora a chegar. E eu, vou seguindo a minha vida, pois ela ainda continua. De cabeca erguida, continuarei realizando as minhas vontades e os meus sonhos. Que voce seja muito feliz, pois voce merece. Muitos amigos iram entrar e sair de sua vida, sem deixar marcas.... mas so os verdadeiros amigos, deixao pegadas em seu coracao. Eu paro todos os dias, e penso em como a minha vida vem sido perfeita ao seu lado. Em como eu chorei todas as noites, por ter cometido algum tipo de erro contigo. Em como eu lutei pra fazer voce feliz. Lembro-me das brincadeiras e momentos juntos. De suas palavras que me ajudaram e me ensinaram, a ver a vida como ela realmente e. E entao pensei, em como minha vida esta perfeita ao seu lado. E por voce, que eu tenho vontade de viver, que eu tenho vontade de sorrir, e e com voce que eu sonho em ter um lindo futuro, repleto de amor. A unica pessoa que me escuta, que me ama da forma que eu sempre sonhei em ser amada. Desejo a todas as pessoas, que sejam pelo menos um pouco feliz, como eu sou ao seu lado. Hoje, nao existem palavras, que possam descrever o sentimento que tomou conta de mim. meu amor, quero que voce saiba, que eu te amo muuito, e quero que voce seja muito feliz. E espero um dia, poder fazer de voce, o mesmo que voce faz de mim. tbm queria que voce solbesse, que esses 1 ano de 4 meses, foram os melhores da minha vida. E sei que destes, viram muitos e muitos outros. Eu sei, que e este o plano que Deus tem para a nossa vida. MICHAEL VINICIUS DIAS SANTOS !* Depois que tudo passa, vemos as alegrias contidas em cada momento despercebido.Descobrir que viver so, e possivel, mas num mundo sem verdades.O cansaco so deixa mais profundas as cicatrizes de cada lagrima e acabamos esquecendo o que queriamos tanto lembrar.Depois de tanto insistir, depois de quase desistir...Ousar ja nao importa mais, ouvir nem conseguimos mais
e lembrar nunca doeu tanto. Os mesmos sonhos afloram a tona vestidos de pesadelos e nos submergem como se estivessem nos salvando.O horizonte ainda esta ali, ainda posso ve-lo, mas ja nao me permito ultrapassar, os pes cansados demais para insistir, a alma longe ja nao quer resistir; e desfaleco ao ver que nao sao os horizontes, sao as miragens.A mesma agua nos olhos e a que vem lavar dentro e fora, descobri que o que faz parar tambem joga no abismo, ou voce enfrenta os horizontes ou caira definitivamente.Voando ou correndo, saindo da partida ou do recomeco, nao importa. O que importa e onde voce ira chegar.AMARIA MIRANDA
Invernos, Imperios, misteriosLembrancas, cobrancas, vingancasComo a dor que fere o peito, isso vai passar tambem.E todo o medo, o desespero e a legriaE a tempestade, falsidade e a calmariaE os teus espinhos e o frio que eu sintoIsso vai passar tambemSaudades, vaidades, verdadesCoragem, miragens e a imagemNo espelho como a dor que fere o peitoIsso vai passar tambemE todo o medo, o desespero e a alegriaE a tempestade, falsidade e a calmariaE os seus espinhos e o frio que eu sintoIsso vai passar tambem, logo. Palavras doces que nunca foram ditasFlores colhidas que nunca foram entreguesUm amor verdadeiro que nunca foi sentidoBuscando felicidade em uma vida que nunca existiuMomentos vividos que hoje nao sao lembradosMedos e tentacoes que amanha nao existirao maisSonhos que um dia vieram, agora se vaoMesmo se tudo acabar, nem que por forca da saudade e da lembranca, te levo comigo entao. A vida, no embalo de sua ciranda, nos faz sorrir tirando-nos pedacos. E no bailar da noite, os ombros fartos repousam na dor. Deixando o ardor de toda uma esperanca e de uma poeta melodia, que alhures machucou os pes de quem viveu para os palcos.Cansada, abatida, acho que cantando, a vida me venceu, me trazendo ate aqui, onde nem sei bem se estou de verdade. Os refletores ja nao refletem o brilho de valsa vienense, mas perpetuam o silencio a que hoje me restou, em prisao de verao com marcha sofrida, e minha sentenca de heroi e aceitar!O eco de minha voz, e a fala ensaiada e proposital do papel que nao pedi para interpretar.O sorriso forcado, ja nao mais deixa belo o espetaculo e as mascaras tornam-se imposicao.No vao dos acordes me perdi, as noites escuras demais, nao me deixam lembrar. A pose torta me faz cair, e ja nao sei se quero levantar. METADEQue a forca do medo que tenhoNao me impeca de ver o que anseio;Que a morte de tudo em que acreditoNao me tape os ouvidos e a boca; Porque metade de mim e o que eu grito,Mas a outra metade e silencio...Que a musica que eu ouco ao longeSeja linda, ainda que tristeza;Que a mulher que eu amo seja pra sempre amada Mesmo que distante;Porque metade de mim e partidaMas a outra metade e saudade...Que as palavras que eu faloNao sejam ouvidas como preceE nem repetidas com fervor,Apenas respeitadas como a unica coisa que resta A um homem inundado de sentimentos;Porque metade de mim e o que oucoMas a outra metade e o que calo...Que essa minha vontade de ir emboraSe transforme na calma e na paz que eu mereco;E que essa tensao que me corroi por dentroSeja um dia recompensada;Porque metade de mim e o que penso Mas a outra metade e um vulcao...Que o medo da solidao se afasteE que o convivio comigo mesmoSe torne ao menos suportavel;Que o espelho reflita em meu rostoUm doce sorriso que me lembro ter dado na infancia;Porque metade de mim e a lembranca do que fui,A outra metade eu nao sei...Que nao seja preciso mais do que uma simples alegria para me fazer
aquietar o espiritoE que o teu silencio me fale cada vez mais;Porque metade de mim e abrigoMas a outra metade e cansaco...Que a arte nos aponte uma respostaMesmo que ela nao saibaE que ninguem a tente complicarPorque e preciso simplicidade para faze-la florescer;Porque metade de mim e plateiaE a outra metade e cancao...E que a minha loucura seja perdoada Porque metade de mim e amorE a outra metade... tambem.Oswaldo Montenegropensador.uol.com.br
O sol no teu caminho que parece te guiar, te iluminar, pode acabar te queimando. A pior das queimaduras. Imperceptiveis, silenciosas, com calor de aconchego. Nas cidades vazias, os muros caidos, as defesas desarmadas, e o sossego tolhedor. Depois de cada dia tudo parece ser mais intenso, mais nocivo, mais doido. E doi... como se fosse a primeira vez, pior, como se fosse a ultima vez. De tristeza, de frustracao o raiar parece mais pesado, entao o amanhecer arrastado me deixa penosa no que deveria ser confortante. Ser-se-ia assim, porque me deixou sorrir... O abrigo entao mascarado de masmorra arranca dos meus olhos a rotina vivida de solidao, fazendo poco o que posso guardar. Depois de tanto caminhar, os pes calejados correm sempre rumo ao horizonte, ainda que distante, sem perceber que a dormencia do trajeto deixam marcas sangrentas. No luar, o esfriar da alma deixa inquieto o coracao cargado, insensivel ao vento que passa como que para sarar a lepra da convivencia, o tolerar de cada rancor e conveniencia. Os mesmos pes seguem o mesmo sol, pelo mesmo caminho, rumo ao amanhecer. Esquece vento, esquece alento, esquece lar. Que seja assim enquanto a estrada esta aberta, enquanto teus olhos raiarem em mim e o crepusculo ainda sossegar as tempestades do deserto. "A gente sempre destroi aquilo que mais ama.Em campo aberto ou em uma emboscada.Alguns com a leveza do carinho, outros com a dureza da palavra.Os covardes destroem com um beijo, os valentes com uma espada."Oscar Wilde Fiz mais do que possoVi mais do que aguentoE a areia dos meus olhos e a mesma que acolheu minhas pegadasDepois de tanto caminharDepois de tanto desistirOs mesmos pes cansados voltam pra voceEu lutei contra tudoEu fugi do que era seguroDescobri que e possivel viver somas num mundo sem verdadesmeus pes cansados de lutarmeus pes cansados de fugirOs mesmos pes cansados voltam pra vocePra voceSem medo de te pertencerVolto pra voce. Tricotando a infanciaCansei de olhar o vazio e fingir que me prenchia. Olhar as pessoas fingindo que se importam, fingindo que vivem.As gotas caem quebradas em meio ao vao. Ninguem ve.No sorriso torto, a sombra da alegria que fora, e gestos tragicamente gregos do que restou. Crescer, tambem traz perdas.Ponto a ponto se desfez. E de ponta a ponta a saudade.Em que ser feliz era naturalmente simples. Quando o vento falava e eu fingia que ouvia.Quando a chuva tinha o poder de lavar a alma, entao fechava os olhos pra sentir mais intensamente, como que querendo tambem dizer algo.Em aventuras descompassadas, em que podia ser grande sendo eu mesma. Tempos em que o por-do-sol tinha aquela magia de desconhecido.Nas linhas da Infancia me refaco, me reinvento pra sobreviver.Me esqueco, pra tentar me lembrar de fato o que fui, o que sonhei, e o que sou.Me redescubro forte, independente, destemida, livre, CRIANCA. andei sumida neh gentedesculpa minhas flores!deve ser pq ando sem novidades...poxa parece perseguicao...eu emagreci 7kg e as pessoas nao enxergam issocontinuam me xamando d gorda affparece q quanto mais eu emagreco mais ficam me zuandooOocomecando cm o povo d casa.Bom mais cm
NF tava indo perfeito...tava...pq no segundo dia d NF na hora do almoco tive uma compulcao orrivelcomi feito uma vaca gorda morta d fome (odio d mim)pior do q ter compulsao e ter compulsao e naum conseguir miar aff =[bom pelomenos depis do almoco naum comi nada e fui d tarde pra academia ve se eu deixava por la metade do q eu comina volta da academia passei no super mercado e comprei beringelacomecei a tomar hj a agua dla pra ver se eu perco essa minha barriga gordaai tomara q funcione msm pq o gosto naum eh nada bommais vou continuar tomandodepois conto os resultados...Bom se alguem se enterecar e kizer a receitaai vai... AGUA DE BERINGELAcorte a beringela em cubos cm a casca e coloque em uma jarrra cm um litro d aguadepois deixe na geladeira d um dia para o outroai eh so aguardar os resultados!bom daki apouco eu volto cm novidades...kisses amores=D 1. Coma sempre o pequeno-almoco! Isto mantem o teu metabolismo trabalhando. (Com excecoes nos dias de NF)2. Coma o mais devagar que puder. O organismo leva cerca de 30 minutos a perceber que esta cheio. Mastigue ate sentir a comida completamente desfeita na boca.3. Coma em frente ao espelho.4. Quando tiveres ansias (compulsao) por comida conta ate 100. Geralmente so o fato de te concentrar, faz-te perder a fome.5. Pouse o grafo entre cada garfada.6. Nunca comer a partir das 19h/20h (o metabolismo fica mais lento).7. Disfarca a descoloracao da pele debaixo das unhas por falta de nutrientes com esmalte escuro.8. Tome comprimidos para a azia se tiveres com muita fome. Neutraliza o acido do estomago que te faz sentir fome.9. Mantenha um caixote perto de onde come. Se sentires que vais comer demais, jogue o resto fora.10. Beba refrigerantes light. Enche e tem apenas 1 caloria. (mas e preferivel beber agua)11. Limpa alguma coisa nojenta, de certeza que vais perder o apetite.12. Escove os dentes. O sabor da pasta e horrivel se comer em seguida.13. Todas as calorias sao importantes. quando sentado(a) mexe a perna, contrai os abdominais, nunca pare de se exercitar.14. Beba um copo de agua por hora, nao so vai fazer com o estomago se sinta cheio, mas tambem te vai dar pele hidratada. Agua fria queima mais calorias, agua quente enche mais.15. Jogue fora comida que achar que pode comer compulsivamente.16. Quando sair, leve so o dinheiro que precisar, nada extra. Assim, nao tera a tentacao de gastar em comida.17. Senta-te com a coluna direita, ter uma boa postura queima mais 10 calorias do que curvado(a).18. Bebe um gole de agua entre cada garfada. Isso vai te dar uma sensacao de satisfacao mais rapido.17. Nao fique muito agasalhada. O organismo gasta mais energia a manter o corpo quente.18. Se tiver um ataque de comer compulsivo, mastiga a comida e cospe a seguir.19. Coma as refeicoes em pratos pequenos.20. Ande sempre com as nadegas contraidas, gasta imensas calorias e o resultado e bom.21. Tente ficar confortavel na cama, uma posicao a qual tera certeza que nao vai levantar-te para ir comer a
noite.22. Use a imaginacao. Imagine como sera a comida no estomago e como a gordura sera formada (eca).23. Estrague a tua comida. Coloque demasiado sal, por exemplo, resulta muito bem e voce nao ira comer.24. Vai a lojas e experimenta roupas que gostaria que te servissem.25. Olha para a gordura que tens no corpo e imagina que se comer, nao vai fazer mais nada senao adicionar mais gordura ainda.26. Coma quando estiver rodeada de pessoas. Com a conversa elas irao esquecer de te vigiar.27. Obesidade e horrivel e gordos sao inuteis lembre-se disso.28. Veja sempre foto daquele thinspiration linda.29. Pesa-te sempre.As balancas nao enganam.30. Coloque na cabeca que se o teu amigo(a) magerrimo(a) come 3000 calorias e nao engorda, nao quer dizer que possa fazer o mesmo.31. Aprende a gostar da sensacao de vazio no estomago. Vai sentir-te enjoado quando comeres exageradamente mais uma vez.32. Observa as outras pessoas, especialmente gordos (as), quando estiverem a comer, e sinta-se superior por nao estar comendo nada e ter seu corpo limpo.33. Coma chicletes sem acucar(trident, por exemplo), mantem a boca distraida e nao pensas em comer (so no ultimo caso.).34. Se comer, tenta comer sempre no mesmo lugar, mas sozinho(a), sem ver Tv ou no PC. Comer em frente a Tv distrai dos sinais de estomago cheio, e provavelmente nao vai reparar na quantidade que comer.35. Se estiveres com muita fome sai de casa , visita amigos onde nao pode comer a vontade.36. Quando sentires dores de estomago da fome, curve-se e encolha a barriga.37. Tente comer algo calorico, mas saudavel, (ex.: uma banana) logo de manha. O resto do dia sempre que te sentir tentado(a) a comer pense nas calorias que ja comeu e que mais comida nao sera necessario.38. Lembre-se sempre de uma coisa, perder peso nao e so um objetivo, mas tambem uma disciplina.39. Como uma data de evento (casamento, formatura) na vida e preciso esforco e forca de vontade. E necessario planear e organizar a dieta, e nao desistir nunca.40. Um dia desleixado na dieta nao e desculpa para parar e engordar horrores. Desistencia e desculpa de pessoas fracas. E voce nao e fraca, nao e mesmo?41. Durante os dias de nf ou de lf muito baixo, pingue entre 3 a 10 gostas de limao (com uma gota de zero cal, a gosto) em 500ml de agua gelada. Vai te refrescar alem de te fazer sentir melhor e queimar calorias! (agua gelada acelera metabolismo)42. Se bater uma vontade de compulsao troque refeicoes para nao entrar em desespero! Por exemplo, ao inves de almocar algo que voce nao esta com vontade, chupe uma bala ou coma azeitonas por exemplo. Aprenda a balancear.43. Evite passar perto da cozinha principalmente nos horarios de comer em que seus parentes estarao la.44. Cuide-se. Faca uma escova no cabelo ou mude o corte por exemplo. Tudo isso te fara se empenhar no emagrecimento.45. Estabeleca punicoes. Eu sempre ando com um elastico azul no braco daqueles de colocar dinheiro. Deu vontade de comer ou abandonar a anna? Aperte bem forte no braco, fique na posicao fetal e
puxe! Voce vai se sentir melhor,acredite.46. Arranje um namorado ou alguem especial. Uma pessoa que e importante na nossa vida, sem ser da familia obvio, nos faz esquecer de tudo futil por exemplo, comida.47. Ouca musicas que te encorajam a ser bonita!48. Uma otima forma de se inspirar e vendo fotos de quem realmente tem o corpo dos seus sonhos!49. Escreva textos sobre como voce gostaria de ser, e o que voce faria se fosse assim! Te dara animo para emagrecer!50.Compre aquela roupa perfeita a qual voce se comprometeu a usar.