Orientacao Cognitiva para comecar a dizer naoSempre e bom comecar sabendo dos maiores patrimonios de sua pessoa; o primeiro deles e a saude, o segundo e a felicidade e o terceiro a liberdade.Geralmente nos so damos valor a qualquer um dos tres quando os perdemos. De fato, e quase impossivel pensar na existencia de um deles sem os outros, entendendo a saude como bem estar fisico e mental.Muito bem. Nao sabendo dizer nao, estamos sujeitos as frustracoes de sermos obrigados a fazer o que nao queremos, sujeitos ao esgotamento por sobrecarga, sujeitos a magoa de nos sabermos explorados, enfim, aborrecidos por nao estarmos exercendo nossa liberdade plenamente. Assim pensando, torna-se obvio a necessidade de privilegiarmos nossa saude, bem estar, felicidade e liberdade, sabendo ainda que de nossa saude pode depender a saude de nossos entes queridos.De modo geral, a despeito de termos liberdade de exercer a caridade como melhor nos aprouver, de sermos fraternos de acordo com nossa consciencia, nao podemos permitir que o anseio de outros, as vezes inesgotavel, venha a comprometer substancialmente nosso valioso patrimonio que e a saude. Portanto, saber dizer nao e uma das medidas mais preventivas para preservacao de nossa saude e um legitimo direito de exercer nossa liberdade.Assim procedendo, estamos honestamente contribuindo para nossa felicidade.Muita paz e luz....... FORCA NO CAMINHONao importa do que e o mundoO importante, sao os seus sonhos...Nao importa o que voce eO importante e o que voce quer ser...Nao importa onde voce estaO importante e para onde voce quer ir...Nao importa o porqueO importante e o querer ...Nao importa suas magoasO importante mesmo, sao suas alegrias...Nao importa o que voce ja passouO passado guarde na sua lembranca ...Nao veja; apenas olhe...Nao escute; apenas ouca...Nao toque; sinta...O mundo e um espelho;nao seja apenas um reflexoSo acreditando no futuro voce conseguira a pazpara alcancar seu sonhos...Afinal, o que importa ?Voce importa ... UM OTIMO DIA A TODOS!LUZ E PAZ..... Descomplique, simplifique e seja bem mais feliz!:: Rosana Braga :: Por que tantas pessoas tem a impressao de que serao consideradas mais responsaveis na mesma medida em que mais complicadas forem suas vidas? Parece que resolveram acreditar que simplicidade, neste mundo globalizado, e sinonima de descompromisso.Por conta desta distorcao e desta conclusao completamente equivocada, milhares de pessoas tem sofrido bem mais do que o necessario para atingir resultados que poderiam ser facilmente alcancados com uma boa dose de objetividade e transparencia.Casais que transformam motivos banais em decretos que sustentam guerras interminaveis. Pais que gritam e esbravejam com seus filhos quando bastaria uma conversa clara e direta. Amigos que insistem em apontar uma mancada do outro quando poderiam aceitar um pedido de desculpas e seguir adiante.Enfim, contaminados pela ansiedade, envenenados pela dinamica insana de uma rotina inconsciente, muitos tem perdido o melhor da vida por conta de picuinhas. Tanto alimentam os detalhes irrelevantes que nem se dao conta dos momentos especiais.A boa noticia e que pequenas mudancas podem surtir importantes efeitos. Sugiro que voce comece a validar o que ha de bom, tanto em si mesmo, quanto nos que estao ao seu redor e na