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Oooooooi gente!Hoje eu to aqui pra botar uma coisa bem legal pro cafe da manha, tarde, pra receber uns amigos ou engordar sozinho mesmo. E uma receita que peguei com um amigo la de minas, que a vo a e a mae dele fazem sempre e e simplesmente deliciosa. Essas lojas de pao de queijo vao ficar todas recalcadas com o seu.Entao sem mais delongas, vamo la!Vamos precisar de:01 Pacote (500g) de Polvilho Azedo1 Copo Americano (250ml) de Leite1 Colher de Sopa Oleo de Soja1 Colher de Sopa de Sal5 Ovos150g de Queijo RaladoE bem, bem facil:Ce bota o leite pra ferver e enquanto isso, bota o polvilho em um bowl ou um bacia, adiciona o sal e o oleo, abra os ovos e de uma batida deles. NAO COLOQUE OS OVOS AINDA!Quando o leite estiver fervendo, joga de uma vez no polvilho e vai misturando com a ajuda de uma colher, desfazendo as bolinhas que se formam. Assim que misturar o leite, coloque os ovos, misture mais e elimine bolinhas, depois o queijo e continue misturando ate engrossar a ponto de enrolar. Eu recomendo usar uma colher de pau ou a mao mesmo. Essa massa fica um pouco pegajosa, nao chega a desgrudar completamente das maos.Assim que a massa estiver no ponto de enrolar, unte uma forma e pre aqueca o forno a 200o, unte as maos com oleo e faca bolinhas do tamanho que preferir. Asse por cerca de 25 minutos ou ate estarem douradinhos. Assim que passado esse tempo, e bom ter um cafezinho ja pronto pra aproveitar com esses deliciosos paes de queijo. Podem ser recheados com pate ou presunto, voce decide. ;) Ola voces!Hoje eu vou botar aqui uma massa de pizza deliciosa que sempre faco aqui em casa. e bem simples, rapida e facil, fica macia e super saborosa. Vamos la!Massa:500g de Farinha de Trigo1 Copo de Leite Integral1 Pacotinho de Fermento Biologico Seco3 Colheres de Azeite2 Colheres de Cachaca (opcional)1/2 Colher de Cha de Sal1 Colher de Sopa de AcucarSugestao de Pizza:Queijo mozarela fatiado ou raladoMolho de tomateTomateManjericaoOreganoBora la:De uma amornada no leite e misture com o fermento, se nao dissolver todo, nao tem problema. Deixe o fermento ativando por uns 10 minutinhos. Enquanto isso, misture a farinha, o sal e o acucar. Passados os 10 minutos, abra um buraco no meio da farinha e coloque o leite, o oleo e a cachaca. Misture tudo com a mao e va trabalhando a massa ate ficar homogenea. A massa fica assim: Soltando da mao. Divida essa massa em duas bolas e deixe fermentar por cerca de 30 minutos, coberta por um pano de prato. Passado os 30 minutos, abra a massa com um rolo (ou com uma garrafa) em uma superficie polvilhada com fuba, coloque em uma forma, monte a pizza e bote pra assar em forno alto. A minha sugestao de hoje e a seguinte: Cubra a massa com um pouco de molho de tomate, coloque o queijo por cima, o tomate, o manjericao e oregano. Asse em forno alto por cerca de 10 ~
Quem me conhece, sabe o quanto eu sou fa de series, games e afins. E como a um tempo eu ganhei o livro de receitas oficial de Game of Thrones, resolvi fazer uma serie de receitas dele e dividir com o pessoal do blog. Entao vambora que hoje e a primeira delas, pra quem gosta da Sansa (vish, quase ninguem), aqui vai o prato favorito dela: Bolinhos de Limao.Para o Bolo:2 1/2 Xicaras de Farinha de Trigo, peneirada.1 1/2 Colher de Cha de Fermento Quimico em Po1/4 Colher de Cha de Bicarbonato de Sodio1/2 Colher de Cha de Sal200g de Manteiga em temperatura ambiente1 1/2 Xicara de Acucar2 Colheres de Cha de Extrato de Baunilha3 Ovos em temperatura ambienteSuco de 1 limao2 Colheres de Zest de Casca de Limao (Gente, se nao tiver o zester, e so pegar um ralador fino e ralar a casca do limao, mas so a parte verde. A branca amarga)1 Xicara de LeitePara a Cobertura:3 Xicaras de acucar de confeiteiro, peneirado.1/3 de xicara de suco de limao1 Colher de manteigaZest de limao para decorarTa com tudo em maos? No duro? Conferiu tudo mesmo? Entao ta, bora la!Comece ligando o lindao do forno em 180o e untando uma forma de 28x18 (ou aproximada) com manteiga, cobrindo com papel manteiga, untando o papel manteiga com mais manteiga e polvilhando farinha de trigo, eliminando o excesso. Reserve essa forma. Dai voce vai misturar a farinha, o fermento, o bicarbonato e o sal e deixar quietinho. Vamos pro proximo passo:Na gostosona da batedeira, a gente vai bater a manteiga com o acucar ate ficar fofinho, assim o:Depois que estiver essa fofura, nos vamos colocar a baunilha e depois os ovos. Sempre limpando o fundo da batedeira pra ficar bem homogeneo. Depois dos ovos adicionados, coloque o suco e as cascas de limao. E se voce ta em duvida de como ficam as cascas, elas ficam assim:Pronto, depois de adicionar o suco e as cascas, e hora de adicionar o leite e a farinha. Coloque a batedeira na menor velocidade e comece adicionando a farinha. Mas e muito importante que seja aos poucos Farinha - Leite - Farinha - Leite - Farinha. Isso mesmo, vai adicionar a farinha em tres partes e o leite em duas. Comecando e terminando com a farinha. Deixe ligado o suficiente para incorporar a farinha, nao bata demais.Agora vamos pegar essa mistura e botar pra assar. Despeje na forma e bote no forno por 30 minutos, ou ate que quando voce enfiar um palito de dente no centro, ele saia seco. Sem desespero que so vamos mexer na cobertura depois da massa assada.Assim que a massa estiver pronta, deixe-a esfriar na forma por uns 15 minutos, desenforme e deixe esfriar por mais uns 15 minutos. Depois leve para a geladeira e deixe la por mais uns 30 minutos. Isso e MUITO importante, senao o bolo fica desmanchando.Depois que passar essa hora, corte o bolo em quadradinhos e separe. Agora sim e hora da cobertura!Misture o acucar de confeiteiro e o suco de limao em uma panela em
fogo BEM BAIXO, assim que estiver liquido, adicione a manteiga e misture ate ficar com uma consistencia ideal para pingar. Se necessario, coloque mais suco. Nessa hora, se voce quiser, pode colocar corante verde claro ou amarelo na cobertura.Assim que estiver no ponto, imediatamente pingue com uma colher e deixe escorrer pelo bolo. Ele vai esfriar e endurecer. Se quiser, enfeite com casquinhas de limao, sementes de roma ou casquinhas de laranja. Depois disso, leve para a geladeira (ou come logo!) e se delicie com uma receita deliciosa diretamente do livro de Game of Thrones e se sinta a Sansa.
Ola gente! Como prometido, ca estou com outra receita, super rapida e facil. Ideal pra quando bate aquela vontade de mandar um doce pra dentro e nao tem nada pronto na geladeira. Esse bolo leva 2 minutos pra preparar, 3 pra assar e com certeza, vai embora em menos que isso! Entao se liga na receita e vamo fazer essa delicia! Bolo de Chocolate de Caneca:1 Ovo4 Colheres de sopa de Leite3 Colheres de sopa de Oleo2 Colheres de sopa de Chocolate em Po4 Colheres de sopa de Farinha4 Colheres de sopa de Acucar1/2 Colher de cha de Fermento em PoE super facil, pega uma caneca e usando um garfo, bata bem o ovo. Depois do ovo batido, junte o oleo, o leite, o acucar e o chocolate peneirado e bata mais. E importante peneirar o chocolate e a farinha para nao dar grumos na massa. Depois disso, junte a farinha e o fermento e passe na peneira. Depois, adicione aos poucos e va agregando na mistura de chocolate, ate encorpar tudo.Depois que estiver tudo pronto, e so botar no microondas e ligar por 3 minutos na potencia maxima. Depois de 3 minutos, o bolo ta pronto e lindao. Se quiser, derreta um pedacinho de chocolate no microondas, misture com um pouco de leite e espalhe por cima. Tambem recomendo colocar um pratinho por baixo da caneca na hora de assar o bolo, assim, evita que a massa transborde e suje seu microondas todo. Enfim, e so isso. Simples e rapido. Bom lanche! Pra comemorar o fim de mais uma temporada de Game Of Thrones, nada como fazer um prato que vem ireto de Winterfell, uma deliciosa torta de carne e bacon! Ela e super facil de fazer, leva um tempinho mas vale a pena. E uma delicia. Perfeita pra almocos e lanches da tarde. Bora la!Torta de Carne e Bacon:2 Receitas dessa massa: http://cozinhageek.blogspot.com.br/2013/06/massa-basica-para-tortas-empadas.html1/2 Xicara de Bacon em Cubos700g de Carne, cortada em cubos. (patinho, alcatra ou contra file, de preferencia)1/2 Colher de cha pimenta do reino moida1/2 Colher de cha de sal1/4 de Xicara de Vinho Tinto (ou Vinagre de vinho tinto)1 Xicara de Caldo de Carne1 Cenoura em Cubos2 a 3 Colheres de Farinha de Trigo1 Ovo batido.Modo de preparo:Em uma panela grande, frite o bacon ate liberar a gordura. Em seguida, adicione a carne, os temperos e o vinho. Em seguida, adicione o caldo de carne e deixe ferver por cerca de 5 minutos. Coloque a cenoura, adicione 2 colheres de farinha e misture bem, deixe cozinhando em fogo baixo ate ficar com a consistencia de um caldo bem grosso. Cheque os temperos, corrija, se necessario e deixe esfriar. Em seguida, abra a massa em uma forma redonda de fundo falso e bote o recheio ja frio. Apesar de eu ter pre assado a massa, nao e necessario. Assim que estiver devidamente recheada, abra a outra parte da massa e faca uma tampa. Tendo o cuidado de deixar um buraquinho para sair o vapor. Depois disso, pincele a massa com o ovo (acharam que eu me esqueci dele,
hein!) e deixe assando por cerca de 40 minutos, em forno a 180o ate dourar.Quando a torta estiver bem douradinha, retire do forno e deixe esfriar um pouco antes de desenformar. Depois disso, e so desenformar e se deliciar com uma torta medieval deliciosa! ;)
Ola pessoas! Peco desculpas por ter demorado uma semana pra postar, mas eu to compensando isso com esse bolo maravilhoso, que fiz aqui com a Paty e foi o maior sucesso! Ele e pouco comum no Brasil, mas la fora e bem popular, e o Red Velvet Cake!Pra fazer, vamos precisar de:3 e12 xicaras de farinha de trigo2 xicaras de acucar1 colher de cha de bicarbonato de sodio3 colheres de sopa de chocolate em po2 colheres de sopa de corante vermelho1 e 14xicaras de manteiga1 e 12xicaras de leitelho (relaxa, vou explicar o que e e como faz)1 colher de sopa de essencia de baunilha3 ovos30 ml devinagre de vinho branco1 Pitadinha de SalAntes de comecarmos a receita, vou esclarecer duas coisinhas sobre esse bolo:1: Sim, e isso mesmo, ele nao leva fermento.2: Leitelho: E um produto resultante do processo de producao da manteiga, e rarissimo de encontrar no Brasil, mas temos uma versao caseira. A receita que vou passar aqui e suficiente pra esse bolo, mas pode substituir em qualquer um. Leitelho: 1 e 1/2 Xicara de Leite Integral2 Colheres de Sopa de Vinagre BrancoNao tem segredo, misture tudo e deixe descansar por 15 minutinhos. Vai parecer que o leite estragou, e isso mesmo. Agora, de volta ao bolo:Misture a farinha de trigo, bicarbonato e coloque uma pitadinha de sal. Peneire essa mistura e reserve.Em outro recipiente, misture o chocolate, a essencia de baunilha e o corante. Reserve tambem.Na batedeira, vamos fazer aquele esquema maroto de bolo: Bata a manteiga e o acucar (gente, a manteiga em temperatura ambiente) ate ficar bem fofo. Assim que a fofura estiver bem fofa, adicione os ovos, um por um, misturando bem. Assim que adicionar os ovos, junte a mistura do chocolate, bata bastante, ate misturar bem. E muito importante que misture bem mesmo, a gente nao quer uma massa com a cor diferente. Tem que estar bem homogenea. Assim que essa mistura estiver pronta, retire da batedeira e va adicionando a mistura de farinha e o leitelho aos poucos, nessa ordem: Farinha > Leitelho > Farinha > Leitelho > Farinha. Cuidado pra nao misturar demais, e so pra incorporar. Esse bolo tem duas formas de assar. Se voce nao tem pratica com bolos, eu recomendo o seguinte:Unte duas formas redondas, do mesmo tamanho com manteiga e polvilhe farinha de trigo. Divida a massa nessas duas formas e asse em forno de 160o a 180o por cerca de 50 minutos. O bolo vai estar pronto quando for espetado um palito e este sair seco.Deixe o bolo esfriar e desenforme, o ideal e que o bolo descanse por algumas horas antes de ser trabalhado. O que nao aconteceu no caso do blogue, por causa de tempo, tive que confeitar ele quente. Gente, isso nao e recomendavel. Voltando ao bolo: Enquanto ele esfria, vamos fazendo o glace (pode sobrar a receita caso quiser usar de recheio, ou use um recheio de seu gosto.Glace de cream cheese:34 xicarade cha de cream cheese2 xicarasde cha de acucar de confeiteiro3 colheres de sopa de manteiga sem sal Gotas de essencia
de baunilhaPreparo:Bata a manteiga e o acucar na batedeira ate ficar esfarelado, depois junte o cream cheese e bata ate ficar homogeneo. Junte a essencia de baunilha e misture mais. Reserve para cobrir o bolo, dobre a receita se for rechear.Assim que o bolo estiver frio, coloque uma camada, o recheio, outra camada e cubra com o glace, usando uma espatula para ficar liso.Depois que esfriar, e so cortar e servir. Esse bolo e uma delicia e serve muito bem pra fugir daquele bolo tradicional que comemos sempre.Bom apetite!
Ola minhas amiguinhas, hoje a Palmirinha vai fazer um... MENTIRA NAO E A PALMIRINHA. Nossa, como to engracado hoje.Mas serio, hoje eu vou fazer uma receita foda de cookie, todo mundo que come adora e quem nao come, fica na vontade. E super rapida, facil e em meia horinha fica pronta.Para uma fornada de 12 cookies, vamos precisar de:150g de Manteiga sem Sal2/3 Xicara de Acucar Mascavo1/2 Xicara de Acucar2 Colheres de Cha de Extrato de Baunilha1 Ovo Gelado1 Gema Gelada2 e 1/4 de Xicara de Farinha de Trigo1/2 colher de cha (1 colher de cafe) de Bicarbonato de Sodio300g de Gotas de ChocolateComecemos ligando o lindao do seu forno e aquecendo a 180o.Dai, bota a manteiga num potinho e leve ao microondas (ou no fogao) pra derreter. Depois, bota na geladeira e deixa ela endurecer de novo. Ela vai ficar assim:Dai, ce pega essa manteiga e bota na batedeira, junta os dois acucares e bate ate incorporar e ficar homogeneo. Vai ficar desse jeitinho: Agora ce vai fazer o seguinte: Com a batedeira rolando, coloca a baunilha, o ovo e a gema. Vai batendo ate a massa ficar levinha e cremosa. Bem assim: Dai ce vai juntar a farinha com o bicarbonato e peneirar. Vai adicionando aos poucos a farinha, pra nao pesar a massa. Cuidado pra nao misturar demais, e so pra incorporar. Depois disso, tira da batedeira e adiciona as gotas de chocolate. Mexa o suficiente so pra misturar bem essas delicias. Vai ficar assim: Depois, pega ou uma xicara de 1/4 de medida ou uma colher de sorvete pra fazer os cookies do mesmo tamanho. Dai pega uma forma, forra com papel manteiga (ou unta com manteiga e farinha mesmo) e coloca os biscoitos, com espaco pra eles crescerem. E sim, eles ficam assim mesmo antes de assar: Serio, e feio assim mesmo. Mas um conselho: NAO PROVE A MASSA, ESSE TREM E BAO DEMAIS! Enfim, bota os cookies e depois asse, por cerca de 15 minutos em forno pre aquecido a 180o. Voce sabe que eles estao prontos quando as bordas ficam levemente douradas. Ele fica meio mole quando sai do forno, e isso mesmo, quando esfria ele fica otimo. Mas enfim, tira do forno assim: Depois que esfriar, e so servir e se deliciar. Beijos de cookies pra voces, meus lindos! :D Fala pessoal que eu amo! Peco desculpas pela demora das postagens, mas a correria ta muita e infelizmente nao deu tempo. Mas a boa noticia e que to de volta e bora cozinhar!Na minha cidade, Contagem, la em Minas, existem varias lanchonetes e a grande maioria tem seus molhos especiais, que normalmente sao uma delicia. Seguindo isso, decidi fazer o meu. Tentei, tentei e tentei ate chegar numa receita maneira, que ficou uma delicia. Entao bora la:Burguer basico com molho especial do Jon.Para a carne:1/2 KG de carne moida de sua preferencia. Pra hamburguer eu gosto de misturar maminha com patinho.1 colher de cha de cebola em po1 colher de cha de alho em poSal e Pimenta a gostoPara o molho:1 pote grande de
maionese de sua preferencia2 colheres de sopa de cebola em po2 colheres de cha de alho em po4 colheres de sopa de mostarda amarela1 colher de sopa de molho tabasco de sua preferencia (Usei o chipotle)Salsa e cebolinha picadas a gostoSal e Pimenta a gostoPara montar o burguer:Pao careca para hamburguer1 cebola caramelizadaQueijo cheddar em fatiasAlface, tomate, salada de sua preferencia (ou nenhuma)Vamos comecar pelo molho:Pegue tudo e misture, tempere a gosto e reserve em um pote de maionese ou em bisnagas para molho. Ele dura bastante tempo na geladeira. O meu ficou dessa cor:Agora a carne:Sem segredos tambem. Bota a carne numa vasilha bota os temperos, o sal, a pimenta e mistura bem. Se precisar, pode misturar um ovo pra ajudar a dar liga, mas nao e necessario. Va trabalhando com as maos ate dar liga. Voce pode fazer os discos de carne com um cortador redondo ou fazer bolas e abrir com a mao, assim o:Agora preparar a cebola caramelizada:Simples: Pegue uma cebola e pique, em uma panela, derreta um pouco de manteiga, so para refogar. Assim que estiver quente, refogue essa cebola, abaixe o fogo e coloque uma colher de shoyu. Deixe cozinhando em fogo baixo ate secar, assim que secar, coloque um pouco de agua e mexa bastante. Repita esse processo ate a cebola ficar bem marrom e adocicada. Com tudo isso pronto, e hora de montar o sandubao. Lembrando que tudo isso pode ser feito com antecedencia, a cebola e o molho conservam por mais de uma semana na geladeira, o molho, por umas 2 a 3.Vamos fritar a carne de acordo com a sua preferencia. Eu sempre faco a minha de media - ao ponto, gosto dela bem rosinha por dentro, mas isso fica a seu criterio. Depois que a carne estiver pronta, de uma torrada no interior do pao para que fique bem crocante e quentinho. Cuidado pra nao secar o pao e deixar ele duro. Depois que estiver tudo certo, e so montar. Eu boto o molho na base do pao, carne, a cebola caramelizada, queijo e se tiver salada, a salada por cima. Mas isso fica a criterio de quem vai comer. Depois disso e so botar o pao, se servir com um refrigerante e mandar pra dentro! :D
Meu texto favorito, minha leitura, minha oracao de todas as noites. E preciso acreditar na renovacao da fe, na restauracao da paz e descobrir de que forma podemos colaborar para um mundo melhor. Entao, eis ai meu desejo para voce que acabou de entrar nesta pagina por acaso ou por querer. Os VotosSergio Jokyman Pois desejo primeiro que voce ame e que amando, seja tambem amado.E que se nao o for, seja breve em esquecer e esquecendo nao guarde magoa.Desejo depois que nao seja so, mas que se for, saiba ser sem desesperar.Desejo tambem que tenha amigos e que mesmo maus e inconsequentes sejam corajosos e fieis.E que em pelo menos um deles voce possa confiar e que confiando nao duvide de sua confianca.E porque a vida e assim, desejo ainda que voce tenha inimigos, nem muitos nem poucos, mas na medida exata para que algumas vezes voce interpele a respeito de suas proprias certezas.E que entre eles, haja pelo menos um que seja justo para que voce nao se sinta demasiadamente seguro.Desejo depois que voce seja util, nao insubstituivelmente util mas razoavelmente util. E que nos maus momentos, quando nao restar mais nada, essa utilidade seja suficiente para manter voce de pe.Desejo ainda que voce seja tolerante, nao com que os que erram pouco, porque isso e facil, mas com aqueles que erram muito e irremediavelmente. E que essa tolerancia nem se transforme em aplauso nem em permissividade, para que assim fazendo um bom uso dela, voce de tambem um exemplo para os outros.Desejo que voce sendo jovem nao amadureca depressa demais, e que sendo maduro nao insista em rejuvenescer, e que sendo velho nao se dedique a desesperar. Porque cada idade tem o seu prazer e a sua dor e e preciso deixar que eles escorram dentro de nos.Desejo por sinal que voce seja triste, nao o ano todo, nem um mes e muito menos uma semana,mas um dia. Mas que nesse dia de tristeza, voce descubra que o riso diario e bom, o riso habitual e insosso e o riso constante e insano.Desejo que voce descubra com o maximo de urgencia, acima e a despeito de tudo, talvez agora mesmo, mas se for impossivel amanha de manha, que existem oprimidos, injusticados e infelizes. E que estao estao a sua volta, porque seu pai aceitou conviver com eles. E que eles continuarao a volta de seus filhos, se voce achar a convivencia inevitavel.Desejo ainda que voce afague um gato, que alimente um cao e ouca pelo menos um Joao-de-barro erguer triunfante seu canto matinal. Porque assim voce se sentira bom por nada.Desejo tambem que voce plante uma semente por mais ridiculo que seja e acompanhe seu crescimento dia a dia, para que voce saiba de quantas muitas vidas e feita uma arvore.Desejo, outrossim, que voce tenha dinheiro porque e preciso ser pratico. E que pelo menos uma vez por ano voce ponha uma porcao dele na sua frente e diga: Isto e meu. So para que fique claro quem e o dono de quem.Desejo ainda que voce seja frugal, nao
inteiramente frugal, nao obcecadamente frugal, mas apenas usualmente frugal. Mas que essa frugalidade nao impeca voce de abusar quando o abuso se impuser.Desejo tambem que nenhum de seus afetos morra, por ele e por voce. Mas que se morrer, voce possa chorar sem se culpar e sofrer sem se lamentar.Desejo por fim que, sendo mulher, voce tenha um bom homem e que sendo homem tenha uma boa mulher. E que se amem hoje, amanha, depois, no dia seguinte, mais uma vez e novamente de agora ate o proximo ano acabar. E que quando estiverem exaustos e sorridentes, ainda tenham amor pra recomecar.E se isso so acontecer, nao tenho mais nada para desejar.Fonte: emiliopacheco.blogspot.com.br
O suco de uva vem, cada vez mais, popularizando-se no Brasil. O que poucos sabem e que no ramo de bebidas de frutas, certas coisas devem ser levadas em consideracao.Primeiramente, e necessario estar claro a diferenca entre suco, nectar e refresco. Apesar de alguns acharem que e puro marketing, o nome do produto mostra exatamente o que tem dentro da embalagem. Essa nomenclatura e exigida por lei para que o consumidor saiba, exatamente, o que esta comprando.Enquanto o suco contem 100% de fruta em sua composicao, o nectar e o refresco podem conter uma quantidade consideravel de agua, que podem variar de 50% a 70% - ou seja, quando voce compra uma caixa de nectar de uva, no mercado, voce esta levando um produto que contem, na verdade, apenas 50% de fruta. O resto se divide em agua e compostos quimicos para conservar o produto.O suco de uva 100% e diferente. Ele esta na concentracao natural da fruta e nao tem adicao de acucar. E o melhor: o custo desse produto nao e tao maior do que um produto industrializado com tantos compostos. Alem de tudo isso, traz beneficios a saude. A uva tem, naturalmente, arginina: um aminoacido que melhora a pressao arterial. Contem, tambem, glutamina, que ajuda a regular o intestino. Esses dois compostos, juntos, ainda ajudam a proteger o corpo de varias doencas. A uva tambem faz bem para a pele, retardando o envelhecimento. E, apesar de mais calorica que uma versao light industrial, por ser integral e natural e livre de aditivos quimicos e conservantes, o suco ingerido nao inflama as celulas e nem deixa o metabolismo mais lento aspectos que ajudam a ganhar gordura.Em suma, o suco de uva 100% e um dos melhores produtos, hoje, no mercado. E, agora que voce ja sabe o tanto de beneficio que ele tem, que tal replicar para todos?Fonte: Revista Ibravin, pg 20 Gosto deste texto. Encontrei-o no site:learn-portuguese-nowQuem aprende cedo a tomar decisoes na vida, fica livre da tensao de ter que decidir vez apos vez sobre um mesmo assunto.Quando voce deixa claro os principios nos quais acredita - e procura agir de acordo - aos poucos vai conquistando a confianca dos que te conhecem mais de perto.Com o passar do tempo, seus amigos sabem exatamente o que devem ou nao lhe oferecer, pois conhecem os limites de conduta que voce ja estabeleceu para si.Estabeleca o quanto antes a linha divisoria da qual voce nao passara. Assim, quando estiver sob tensao, sentindo-se so ou em momentos de desanimo, sua seguranca estara a salvo.Frequente locais que lhe facilitem viver de acordo com seus ideais. Procure a companhia de pessoas que vivam padroes elevados aos seus. Busque influenciar mais do que ser influenciado.Abstenha-se de tudo que desperte instintos inferiores ou que possa diminuir seu grau de consciencia.Verdadeiramente livre e quem decide por conta propria como ira preservar a propria liberdade. Que o vento e o ar em movimento, todos ja sabemos. E nao e desse fenomeno que estou a pensar. Mas desse vento figura, que com seu impeto comparativo ou mesmo metaforico