L.E.G.I.A.O. No12 - Download Aqui! Liga da Justica America Vol.3 No29 - BREVE! Capitao Atomo Vol.2 No18 - BREVE! Aline Gerbasi Balestra Um Arsenal de Tecnicas ao Alcance das maosAgora ja sabemos o que e e qual a importancia da Terapia Cognitiva no TDAH. Mas umapergunta ainda deve permear os seus pensamentos. De que maneira suas tecnicas eprincipios podem auxiliar o professor a lidar com esse problema?Para responder essa pergunta serao apresentados alguns metodos usadosfrequentemente na TC. A ideia nao e detalhar as tecnicas, mas sim oferecer uma instrucao util.Para aprofundar-se e recomendado que consultem outros materiais disponiveis na literaturasobre TC, assim como aprender com profissionais que utilizam tais metodos regularmente.1. PsicoeducacaoMuitos pesquisadores acreditam que a psicoeducacao e uma das intervencoes maisimportantes para o individuo com o transtorno do deficit de atencao (Hallowell e Ratey, 1994;Murphy, 1995; Nadeau, 1995) A psicoeducacao consiste em fornecer a crianca e seus paisinformacoes que favorecam a compreensao do transtorno e das dificuldades vivenciadas, a fimde buscar estrategias de enfrentamento.2. Registro de Pensamentos Automaticos O registro de pensamento originou-se no trabalho de A. Beck e continua sendo umamarca registrada de sua abordagem. E um exercicio escrito que orienta os pacientes noprocesso de identificacao de pensamentos, sentimentos e comportamentos em determinadassituacoes, normalmente quando estao passando por momentos angustiantes.E muito comum que criancas portadoras de TDAH, atraves de suas experienciasescolares negativas, desenvolvam pensamentos negativos do tipo dicotomico Se eu tentar naovou conseguir entender, entao e melhor nem prestar atencao esse pensamento provoca umaemocao de tristeza e desanimo e o comportamento sera a desatencao. Portanto um problemaque ja existe devido ao transtorno pode ser intensificado atraves de uma crenca negativa.Atraves do registro o paciente toma consciencia do que esta sendo desencadeado emuma situacao e pode reavaliar o pensamento disfuncional, buscando enxergar melhor asrespostas construtivas as situacoes disparadoras. Em geral e experimentada uma sensacao deauto-regulacaoO professor nao usara o registro propriamente dito, mas podera estar atento aospensamentos que podem estar atrapalhando o desempenho dos seus alunos. Alem detrabalhar para que esses alunos nao sejam rotulados e excessivamente criticados.3. Desafio do PensamentoEsse metodo de contestar seu proprio pensamento remete ao questionamentosocratico, onde uma analise indutiva traz a tona pensamentos subjacentes testando-os emrelacao aos ja existentes.Esse processo, muitas vezes tras a consciencia varias distorcoes cognitivas,sustentadas por crencas mal-adaptativas. A TCC contesta essas distorcoes a fim de alterarestruturas cognitivas e produzir uma perspectiva mais equilibrada e comportamentosfuncionais.Aquela mesma crianca citada acima com o pensamento negativo que nao adiantaprestar atencao pode atraves da tecnica avaliar a verdade disso e reestruturar essa ideiafavorecendo outros comportamentos.O profissional pode atraves de questionamentos conduzir paciente acreditar mais nasua capacidade e driblar suas dificuldades4. Monitoracao de AtividadesAtraves dessa tecnica o paciente e orientado a escrever as atividades em um dadoperiodo, normalmente uma semana, a fim de registrar de que maneira o paciente se organiza eplaneja suas atividades.Essa tecnica e muito eficiente para trabalhar a organizacao e planejamento deatividades, pois atraves dela e possivel reconhecer e reorganizar falhas.Atraves desse trabalho o professor pode orientar seu aluno a anotar datas de provas etrabalhos, a materia a ser estudada e a tarefa passada