mais proteina que o leitef) - Mais ferro que o espinafre;g) - Vitaminas presentes: A, B (Tiamina, riboflavina, niacina) C, E e beta carotenoh) - Minerais presentes: Fosforo, Ferro, Selenio e Zinco.Em suas folhas secas:a) 25 x mais ferro que o espinafreb) 17 x mais calcio que o leitec) 15 x mais potassio que bananasd) 10 x mais vitamina A que cenourase) 4 x mais proteina que ovosf) 0,75 a vitamina C de laranjasSegundo a fonte; C. Gopalan et al. (1994), Nutritive Value of Indian Foods, Instituto Nacional de Nutricao, IndiaA MORINGA (Moringa Oleifera) apresenta um alto conteudo de proteinas, vitaminas, minerais e uma quantidade excepcional de antioxidantes que lhe conferem qualidades que sobressaem na nutricao e na SAUDE HUMANA.10 AMINOACIDOS essenciais sao encontrados na folha da Moringa (Metionina; Triptofano; Arginina; Penilalanina; Histidina; Isoleucina; Leucina; Lisina; Cistina; Treonina; Prolina; Tryrosina)Fonte:http://www.moringapura.com/moringa-organica/beneficios-de-la-moringa-en-la-salud-humana/PROPRIEDADES MEDICINAISOs beneficios do consumo de Moringa sao:1. Aumenta as defesas naturais do corpo;2. Promove a estrutura celular do corpo;3. Controla de forma natural os niveis de colesterol serico;4. Reduz a aparencia de rugas e linhas finas;5. Promove o funcionamento normal do figado e rins;6. Embeleza a pele;7. Proporciona energia;8. Promove uma correta digestao;9. Atua como antioxidante;10. Proporciona um sistema circulatorio saudavel;11. E um anti inflamatorio;12. Produz uma sensacao de bem estar geral;13. Regula os niveis normais de acucar no sangue.14. Baixa os niveis de Glicose;15. Reduz a pressao arterial;16. Combate a anemia17. Fortalece musculos e ossos18. Melhora as funcoes mentais como memoria e capacidade de aprendizagem19. Estimula o crescimento do cabelo20.Praticamente toda as estruturas da arvore tem propriedade medicinais, mas as folhas, os frutos e as sementes merecem uma atencao especial, ja que se ha mostrado que seus componentes tem uma ampla aplicacao para a prevencao e controle de diversas enfermidades.Pesquisa na internet, mostrara centenas de referencias. E considerada medicinal. Estudos demonstraram sua eficiencia em dezenas de doencas: e anti-diarreica, anti-inflamatoria, anti-microbiana, anti-espasmodica, anti-diabetica, diuretica, vermifuga (flores e sementes).No Brasil e tambem utilizadana tecnica de purificacao da agua;A tecnica de purificacao da agua A tecnica foi trazida da Africa em 1994 e esta sendo difundida por organizacoes nao governamentais nas regioes brasileiras afligidas pela seca. Substitui a utilizacao da cal e do cimento, usados popularmente para acelerar a decantacao da sujeira da agua, mas que deixam residuos quimicos toxicos.O Processo de Purificacao As sementes (de 01 a 03) sao descascadas, amassadas com um pilao e misturadas em agua limpa, que depois sera coada. O liquido resultante, chamado de leite de moringa devido a cor branca, sera adicionado a agua que se deseja purificar. A dose recomendada e de uma ou duas sementes por litro de agua barrenta. Apos a mistura, mexe-se com forca por 1 minuto e lentamente por mais 5 minutos, e o barro comeca a se assentar no fundo do reservatorio. Para poder utilizar a agua, deve-se separa-la do barro com cuidado para nao balancar o reservatorio.Como usar a semente da moringa para purificar a sua aguaLave bem as maos, limpando com cuidado as unhas.(Isso e muito importante para evitar a transmissao de bacterias e doencas).2- Separe tres sementes de