estiver vazio, o ar entrara naturalmente, com uma inspiracao suave. Mantenhao corpo relaxado, principalmente os joelhos, ombros e perineo.- Naoforce um ritmo. Observe e respeite o ritmo de sua respiracao mantendo a atencaoe a intencao, respirando nesse ponto. Sinta a energia vital que se expande nocampo hara enquanto voce respira. Essa euma excelente pratica para acionarmos a presenca e voltarmos ao nosso padraovibratorio, quando sentimos que estamos sendo afetados e/ou absorvendo energiasdensas do ambiente.Empresenca, identificamos mais rapidamente o que esta nos afetando e, muitasvezes, ao que identificarmos com clareza a origem do padrao vibratoriodissonante, nos desvencilhamos e retomamos imediatamente o nosso padrao. Nessemomento podemos mentalizar ou dizer a frase: que volte para sua fonte de origemtoda energia discordante transformada em amor, harmonia, saude, paz,prosperidade, cura... (escolher as palavras conforme o que for necessario transmutar).Quem e iniciado em Reiki, pode tambem utilizaro CHOKUREI. Esse simbolo atua fortementecriando um campo de protecao, que favorece o processo de transmutacaoenergetica. E o simbolo Usui de aumento do poder, de Forca que potencializa aenergia, aciona a energia do Universo. O nome CHOKUREI significa: Ponhatodo o poder do universo aqui-agora. CHO Cortar. Remover ilusoes a fim de visualizar o todo.KU Penetracao. Imagine uma espada cortando.REI Universal. Onipresente, presente em todo lugar. Esse simbolo deve ser usadoem qualquer circunstancia. Ele tem o poder de limpar de imediato qualquerpessoa, local, objeto, plantas, animais, pois age nos canais fisicos, etereos,emocionais e mentais, fazendo uma grande limpeza em todos os niveis. Ao entrarmosem qualquer ambiente ou quando nos sentimos afetados pela vibracao do lugar oude alguma pessoa, podemos visualizar o simbolo sobre a pessoa, sobre nos mesmose no ambiente, mentalizando (se possivel dizendo) o mantra CHOKUREI tres vezes,a cada visualizacao. Outra formade fortalecimento e protecao e desenhar o simbolo e dizer o mantra CHOKUREI emcada chacra do corpo, toda manha, antes de sair de seu quarto.Essas saoalgumas praticas que eu tenho utilizado quando sou atravessada por energias destoantes,quando sinto que estou mais sensivel a absorver os padroes vibratorios dosambientes e pessoas. Lembre-se: oraie vigiai. As oracoes criam um forte campo de protecao. Parafinalizar, alguns apelos de protecao da Grande Fraternidade Branca: APELO A PROTECAO DO MANTO DE LUZBRANCAEUSOU, EU SOU, EU SOU A Vitoriosa Presenca do Onipotente Deus que agora me envolveno meu chamejante e brilhante Manto de Luz Branca, mantendo-me invisivel e invulneravela toda criacao humana, agora e para sempre! (tres vezes)APELO AO MESTRE ASCENSIONADO JESUSCRISTOO!Deus Todo-Poderoso presente em meu coracao, Jesus Bem-Amado. prendei-me na torrentede chamas de Vosso coracao e fazei que eu me torne uma porta aberta a expansao dessaschamas no mundo. Estou na torrente de chama vivas - o Amor Sagrado do FogoSagrado - que o nosso Bem-Amado Jesus recebeu do Grande Sol Central. Eu peco ecomando que essa torrente se precipite atraves de mim ate o centro da terra, eque ela liberte tudo ao seu contato, neste instante mesmo e por toda aeternidade.EUSOU! EU SOU! EU SOU! O! Deus Todo-Poderoso, EU SOU, EU SOU, a Presenca de Deusem acao.APELO AO MESTRE ASCENSIONADO JESUSO!Bem-Amada Presenca EU SOU, em Vosso nome Todo-Poderoso e em nome do AscensionadoJesus Cristo, e