O verdadeiro sentido do Natal e o nascimento... Nada mais justo que fazer nascer novas esperancas, sonhos, planos, amores, amizades, paz... Entre tantas coisas boas, desejo a voce amigo(a), familiar, conhecido(a), um novo nascimento. O que seria de nos se nao houvesse o recomecar, o final e inicio de ciclos, o brinde a vida e tudo que de bom nela existe?Obrigada por fazer parte da minha vida, saiba que voce e muito especial pra mim e pra Deus tambem. Um otimo Natal a todos voces ;*** Associacao de Aposentados ePensionistas do Rio Maina (Criciuma-SC) informa:Jacontamos com atendimento da nutricionista Marielen Ghedin nas quintas das 13:30 as 17hs e nassextas das 08:00 as 12hs. Venha conhecer o atendimento personalizado (adultos, idosos, gestantes ecriancas): diabeticos, hipertensos, intolerancia a lactose, intolerancia aogluten... melhore sua saude e viva com uma melhor qualidade de vida!Lembre-se: COMER BEM, PARA VIVERMELHOR!Agende sua consulta pelo fone (48) 3438-7204 9604-7033 Bolode Laranja (com a casca)Ingredientes:5 ovos1 laranja sem sementes e com a casca(bem lavada)2 xicaras (cha) de acucar ou adocante de forno efogao1/2 xicara (cha) de oleo1 xicara (cha) de farinha de trigo branca1 xicara(cha) de farinha de trigo integral1 colher (sopa) de fermento em poModo de preparo:Bata no liquidificador os ovos, a laranja picada, oacucar e o oleo. Acrescente a farinha de trigo aos poucos e, ao final, ofermento. Asse em uma forma untada com margarina e farinha por aproximadamente40 minutos.Bom apetite!Marielen Ghedin da SilvaNutricionista CRN10 Pizzaintegral Ingredientes damassa: 1 ovo, 1sache de fermento biologico, 1 colher de sopa de azeite de oliva, 1 colher decha de sal, 1/2 xicara de agua morna. Farinha de trigo integral ( 1 xicara) efarinha de trigo branco para dar o ponto.Modode preparo: Pesar e medir todos os ingredientes. Misturartudo ate ficar uma massa que solte das maos. Dar uma sovada. Deixar dar umadescansada para crescer.Ingredientes domolho: 2 dentesde alho, 1 colher de sopa de oliva, 3 tomates maduros, folhas de manjericao,sal.Modode preparo do molho:Em uma panela pequena fritar o alho no oleo de oliva, acrescentar os tomatespicados, manjericao e deixar dar uma refogada. Acrescente um pouco de agua paranao secar. Coloque sal.Recheio:coloque o recheio que desejar.Montagemda pizza:Abra a massa da pizza em mesaenfarinhada . Unte uma forma de pizza e coloque a massa. Leve para dar uma pre-assada em forno medio por cerca de 10 minutos.Retire coloque o molho e o recheio.Leve para assar por mais cerca de 10 a15 minutos .Bomapetite! ;) Marielen Ghedin da SilvaNutricionista CRN10 APascoa se aproxima! E com ela a oferta de doces,ovos echocolates so aumenta. Mas vem sempre a duvida: diabeticos,celiacos(intolerante ao gluten), intolerantes a lactose e pessoas comcolesterolelevado podem consumir estas delicias sem problemas futuros?Sim,depende do tipo de chocolate e da quantidade que eles irao consumir. Hoje em dia ja temos ovos de chocolate s/acucar, sem lactose, sem glutene com baixo ou zero teor de gordura.Para os diabeticos a opcao econsumir chocolates sem acucar, como:Choco Soy Diet(OLVEBRA), ClassicZero Acucares(NESTLE), Ovo de Alfarroba(CAROBHOUSE), Laka Diet(LACTA), Kopenhagen Diet,GoldPremium Sweet Zero Acucar(GOLD), Talento Avelas Diet(GAROTO).Paraos celiacos temos estas opcoes: Choco Soy s/ gluten(OLVEBRA), Chocolife leite, Chocolife 50%cacau, Chocolife 70%