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Jesussubiu numa barca com seus discipulos.De repente desencadeou-se sobre o mar uma tempestade tao grade, que as ondascobriam a barca. Ele no entanto dormia. Os discipulos achegaram-se a ele e oacordaram, dizendo: Senhor salva-nos, nos perecemos! E Jesus perguntou: Porque este medo, gente de pouca fe? Entao, levantando-se, deu ordens ao vento eao mar, e fez-se uma grande calmaria. Admirados, diziam: Quem e este homem a quem ate os ventos e o mar obedecem? Mt 8,23-27 Comopodemos observar os discipulos do texto sao os cristaos da epoca de Mateus, quedepois de se tornarem discipulos de Jesus e passarem por atribulacoes estavam aponto de perecer. Pois o medo e a pouca fe, tiveram duvida do poder de Deus. Jesusprecisou renovar os discipulos, mostrando seu poder sobre a natureza (Vento emar), para faze-los compreender que ele mesmo dormindo estava no meio deles.Revertendo para os tempos atuais muitas vezes nos desesperamos com asatribulacoes que nos chegam e esquecemos que temos aquele que continua no meiode nos, para nos salvar e animarmos em nossa missao. Onde esta nossa Fe? Pertoou longe? OCristao nao pode ter duvidas que Jesus se fez homem e habitou entre nos. Depoismorreu na cruz pelos nossos pecados e em seguida ressuscitou. Agora se encontrano meio de nos e acompanha sempre a nossa caminhada. SeguirJesus e esquecer-se de si mesmo e pensar sobretudo na causa do Reino. Ele diz:A raposa tem sua toca, e as aves do ceu, seus ninhos; mas o Filho do Homem naotem nem onde repousar sua cabeca. SeguirJesus significa estar pronto para desistir de muitas atividades, que emboraparecam boas para nos, podem ser incompativeis para o seguimento de Jesus.Romper com o pecado. Sabemosque somos falhos e fracos, mas com Deuseu posso! Paze Bem!!! Professora Regina Leal Oliveira Feliz com MariaA Mae de Jesus e proclamada Mae de Deus. A base da fe crista se da em Jesus, por Ele nao ser apenas um homem e sim tambem Deus. O filho que Maria gerou e pessoa divina. Ela acompanhou seu filho ate a ressurreicao. Por Ele ter ido ao ceu, Maria tambem o acompanhou em seguida, sendo levada a eternidade na gloria do Filho. Celebramos essa realidade da subida de Maria, viva em corpo e alma, para junto de Deus. Nos a proclamamos feliz, porque, de fato, ela cumpriu a missao que lhe foi confiada, apesar de seu sofrimento, vendo a injustica humana perseguidora de Jesus. Mas, assim como Ele triunfou sobre tudo, sua felicidade foi imensa com essa vitoria.Maria, simples criatura de Deus, foi escolhida como modelo de isencao de pecado e de abertura total a acao do Criador. Ela bem lembra a prima Isabel a grandiosidade de Deus, que olhou para ela, simples serva obediente e humilde. Seu reconhecimento da bondade do Senhor e estimulo para tambem desenvolvermos nossa docilidade e adesao ao projeto de Deus a nosso respeito. Se todos ouvissem a Deus como Maria, teriamos pessoas mais felizes e convivencia humana mais saudavel. Jesus reconhece todas as pessoas que realizam o projeto de Deus como sua mae. Felizes sao aqueles que ouvem a palavra de Deus
e a poem em pratica (Lc 11, 28).Ja na preparacao a vinda do Salvador, o povo hebreu, a caminho da terra prometida, levava a arca da alianca pelo deserto afora. Era o sinal da presenca de Deus, o amparo e protetor do povo contra todas as adversidades da caminhada. O povo confiava no seu Senhor para atingir o objetivo de sua luta para fugir da escravidao e conquistar a liberdade. Com Jesus, a libertacao se reveste da amplitude existencial. O objetivo da caminhada de seguimento a Ele vai ate a eternidade. Mesmo nas adversidades o sacrificio e meritorio e redundante em premio, tem em vista a cidade permanente. O ser humano quer revestir-se de imortalidade.A felicidade transitoria nada e em comparacao com a imorredoura. A meta da realizacao humana plena so e atingida totalmente com a visao face a face do esplendor de Deus. O filho de Maria veio nos garantir tal finalidade. Maria foi a primeira a assumir essa causa trazida por Jesus. Torna-se verdadeira discipula e assume a missao de apresentar o filho para termos a vida unida a dele. A felicidade de Maria tambem pode acontecer em todos os que se tornam verdadeiros discipulos do Divino Mestre. Com Ele alcancamos a vitoria sobre a morte, conforme diz Paulo. Gracas sejam dadas a Deus, que nos da a vitoria pelo Senhor Nosso, Jesus Cristo (1 Cor 15, 57).Para entendermos a missao de Maria e sua glorificacao e preciso colocarmos fe no projeto de Deus. Ele visa o bem humano, com a valorizacao de sua caminhada terrestre, atraves da implantacao da justica e da convivencia fraterna de todos, mas tendo o objetivo da conquista do Reino eterno. Nao fosse isso, nao perceberiamos a acao de Deus em Maria, fazendo dela um exemplo de fidelidade a Deus. Ela fez da sua felicidade a realizacao do projeto de Deus. Nos tambem somente conquistamos a felicidade autentica imitando-a na realizacao desse projeto.Dom Jose Alberto Moura
Bem aventuradosMuita gente ainda hoje continua a pensar que o dinheiro, a riqueza os torna felizes. Em vez de adorar o verdadeiro Deus, adoram a casa, o automovel, as comodidades. O cristao aprendeu de Jesus a usar as coisas terrenas, que sao boas porque dadas por Deus, mas sem se deixar prender por elas, sem por nelas a sua seguranca. Por isso Jesus diz: "bem aventurados o pobres em espirito, porque deles e o reino dos ceus".Outra ilusao de felicidade para o homem do nosso tempo e a ambicao das glorias humanas, a cobica do poder e dominio sobre os outros. Jesus lembra tambem: "bem aventurados os mansos (os humildes) porque possuirao a terra". E convidou-nos a aprender com Ele: "Aprendei de Mim que sou manso e humilde de coracao e encontrareis o descanso para as vossas almas" (Mt. 11,29)E aos humildes que Deus Se revela: "Eu Te bendigo, o Pai, porque escondeste estas coisas aos sabios e inteligentes e as revelaste aos pequeninos" (Mt 11,25). O orgulho fecha os coracoes a Deus, porque torna a pessoa cheia de si mesma.Deus resiste aos soberbos e da a Sua graca aos humildes. A explicacao do ateismo e do agnosticismo, que nega a possibilidade de conhecer a verdade e as coisas para alem das ciencias experimentais, esta no orgulho do homem que se fia apenas no que pode tocar. Acaba por ser como a toupeira, que nao ve e so conhece o que palpa na sua toca escura.A fe e como os olhos para a alma. Leva a fiar-nos em Deus e naquilo que Ele ensina, abre-nos horizontes novos e maravilhosos, da-nos a possibilidade de contemplar a beleza a nossa volta e da sentido a toda a vida humana.A fe abre o nosso coracao para a esperanca, que nos leva a abandonar-nos em Deus, que nos tornou Seus filhos e cuida de nos a todo o momento. Que ate os cabelos da nossa cabeca tem contados (Mt 10,30), que esta atento aos mais pequenos problemas da nossa vida.Se vivemos como filhos de Deus andaremos sempre felizes, mesmo no meio das dores e sofrimentos. Porque sabemos "que tudo concorre para o bem daqueles que amam a Deus" (Rom 8, 28).Mesmo as perseguicoes por causa de Jesus serao para nos caminho de felicidade ja na terra e, depois, um dia no ceu. Disso nos falam os martires de todos os tempos. Os primeiros cristaos, condenados a morte pelos imperadores romanos, iam para a arena cantando... Isso impressionava as multidoes pagas embrutecidas pelos espetaculos sanguinarios. Foi assim que muitos descobriram as belezas do cristianismo.A esperanca leva a gozar antecipadamente a felicidade que nos foi prometida. Como a crianca que esta ja muito contente quando a mae lhe promete o brinquedo que sonhava. S. Paulo lembra: "os sofrimentos do tempo presente nao tem proporcao com a gloria que se manifestara em nos" (Rom 8, 18). Se vivemos com os olhos na eternidade as agruras deste mundo nao poderao roubar-nos a alegria.Se olhamos para Jesus crucificado entendemos o valor do sofrimento por amor de Deus e aprendemos a nao
ter medo dos sacrificios que Deus nos pede e daqueles que voluntariamente fazemos por Seu amor."Bem aventurados os puros de coracao, porque verao a Deus". Para ver a Deus, para conhece-lo aqui na terra e contempla-lo um dia no Ceu, temos de purificar o coracao, limpa-lo do pecado, sobretudo da impureza.Muitos nao acreditam porque tem o coracao e os olhos cobertos de lama.O passarinho com as asas enlameadas nao pode voar para as alturas. Se temos os olhos sujos de lama nao podemos ver.A pureza da alma e do corpo prepara-nos para entender as verdades da fe, para captar mais facilmente as coisas espirituais. S. Paulo diz que "o homem animal (animalizado) nao capta aquelas coisas que sao do Espirito de Deus, porque para ele sao loucura e nao as pode entender" (1 Cor.14). Acaba por ser como o filho prodigo reduzido a guardar porcos. Todo sujo e cheio de fome desejava matar a fome com as bolotas que os porcos comiam.Vamos pedir a Jesus que saibamos entender as Bem aventurancas, deixar-nos guiar por elas. Que saibamos ter fome e sede de justica, de santidade. Que saibamos ser misericordiosos para com todos. Que saibamos semear a paz a nossa volta.Que saibamos viver a serio como filhos de Deus, abandonando-nos totalmente n'Ele, pondo n'Ele a nossa seguranca. Foi assim que viveu Nossa Senhora. Foi assim que viveu S. Jose. Eles sao para nos modelos praticos para vivermos as bem aventurancas.Postado e reformulado pela Professora Regina LealRetirado da Sagrada Escritura
A palavra se fez carne, entre nos ela acampou; todo aquele que a acolheu, de Deus filho se tornou (Jo 1,14-12).Joao 1,29-34Proclamacao do Evangelho de Jesus Cristo segundo Joao.Naquele tempo, 1 29 no dia seguinte, Joao viu Jesus que vinha a ele e disse: "Eis o Cordeiro de Deus, que tira o pecado do mundo. 30 E este de quem eu disse: Depois de mim vira um homem, que me e superior, porque existe antes de mim . 31 Eu nao o conhecia, mas, se vim batizar em agua, e para que ele se torne conhecido em Israel". 32 Joao havia declarado: "Vi o Espirito descer do ceu em forma de uma pomba e repousar sobre ele. 33 Eu nao o conhecia, mas aquele que me mandou batizar em agua disse-me: Sobre quem vires descer e repousar o Espirito, este e quem batiza no Espirito Santo . 34 Eu o vi e dou testemunho de que ele e o Filho de Deus".Palavra da Salvacao.OracaoSenhor Jesus, ajuda-me a reconhecer tua presenca libertadora de nossa humanidade, desejosa de salvacao. Sinceridade, fidelidade, companheirismo, dedicacao, determinacao, forca de vontade e empenho para fazer sempre melhor. Tenha isso e estaras sendo uma pessoa incrivel. Sem espirito de vinganca, sem magoar, sem ser indiferente aos que te amam, sem ser falso... Tente pelo menos ser uma pessoa boa... assim voce sera cada vezes melhor. A cada dia que acordo me sinto uma pessoa melhor e claro que muitas vezes o encardido quer nos mostrar o contrario, porem, eu nao posso acreditar nisto porque a cada vezes que louvo o Senhor, Escuto tua palavra e tento por em pratica e o recebo na Santa Eucaristia, NAO TEM COMO FICAR PIOR. Deixe as murmuracoes para atras e inicie uma nova vida. Faca hoje a sua experiencia nova experiencia no seu Santo Batismo. Pois, sofrimento e cruz todos nos temos, porque o MAIOR DOS HOMENS morreu na cruz por amor a nos! Entao porque nao acreditar que hoje... EU POSSO SER MELHOR! OBRIGADA JESUS POR TER ME DANDO UMA MAE TAO MARAVILHOSA, COMO A TUA MAE. Senhor refaca agora um novo altar no meu coracao, com Tua propria Palavra nos falar. (ICor 3, 16). Deixa Deus te converter, nao precisar querer forcar a barra, deixa com Deus Ele e o Senhor de tua vida.Paz e Bem!!!Postado pela professora Regina Leal Oliveira.OBRIGADA JESUS POR ESTA PESSOA TAO LINDA QUE COLOCOU EM MINHA VIDA. Feliz o servo que o Senhor encontrar vigilante - Lc 12,32-48Nao tenhas medo, pequeno rebanho, pois foi do agrado do vosso Pai dar a vos o Reino. Vendei vossos bens e dai esmola. Fazei para vos bolsas que nao se estraguem, um tesouro no ceu que nao se acabe; ali o ladrao nao chega nem a traca corroi. Pois onde estiver o vosso tesouro, ai estara tambem o vosso coracao. Ficai de prontidao, com o cinto amarrado e as lampadas acesas. Sede como pessoas que estao esperando seu senhor voltar de uma festa de casamento, para lhe abrir a porta, logo que ele chegar e bater. Felizes os servos
que o Senhor encontrar acordados quando chegar. Em verdade, vos digo: ele mesmo vai arregacar sua veste, os fara sentar a mesa e passara para servi-los. E caso ele chegue pela meia-noite ou ja perto da madrugada, felizes serao, se assim os encontrar! Ficai certos: se o dono da casa soubesse a que horas viria o ladrao, nao deixaria que fosse arrombada sua casa. Vos tambem ficai preparados! Pois na hora em que menos pensais, vira o Filho do Homem. Entao Pedro disse: Senhor, e para nos ou para todos que contas esta parabola? O Senhor respondeu: Quem e o administrador fiel e atento, que o senhor encarregara de dar a criadagem a racao de trigo na hora certa? Feliz aquele servo que o senhor, ao chegar, encontrar agindo assim! Em verdade, vos digo: ele lhe confiara a administracao de todos os seus bens. Ora, se um outro servo pensar: Meu senhor esta demorando e comecar a bater nos criados e nas criadas, a comer, beber e embriagar-se, o senhor daquele servo chegara num dia inesperado e numa hora imprevista, ele o excluira e lhe impora a sorte dos infieis. O servo que, conhecendo a vontade do senhor, nada preparou, nem agiu conforme a sua vontade, sera chicoteado muitas vezes. O servo, porem, que nao conhecendo essa vontade fez coisas que merecem castigo, sera chicoteado poucas vezes. Portanto, todo aquele a quem muito foi dado, muito lhe sera pedido; a quem muito foi confiado, dele sera exigido muito mais!
com a promocao da saude.A bola da vez e o esporte, e o Profissional de Educacao Fisica e o responsavel direto para que seus valores sejam adquiridos e assimilados. E o responsavel pelo seu desenvolvimento desde a basa ate o alto rendimento. E, evidentemente, o responsavel para que, por meio do esporte, possa se propagar Educacao e Saude."Abraco a todos os Profissionais de Educacao Fisica, tambem compartilhado com quem acredita que nosso trabalho tem valor. Pois infelizmente ainda carregamos uma imagem confundida com "vida mansa".Parabens pelo dia de hoje!!Fernando F. Pessoa de AraujoCref 009582 G/RJ
ponto de que cada um tem seu motivo, mas tais atitudes colocam as remuneracoes e contratos muito abaixo do que poderiam estar.Uma vez escutei de uma pessoa com quem estava negociando "Por que acha que o fato de ter estudado lhe da o direito de querer ganhar mais?" e respondi "Justamente por isso!". Estudo depende de investimento e em algum momento precisamos e temos o direito de receber pela qualidade do servico que oferecemos.Quando alguns de nos faz a opcao de fazer valer o esforco e conhecimento buscando melhores contratos visando inclusive qualidade de vida para nossa familias, muitas vezes somos ate tratados como "marrentos". Como diz meu amigo Celso, "Quer ver show do Roberto Carlos por R$5? Nao vai! Coisa boa custa caro!".Vamos ter calma em nossas escolhas e posicionamentos. Nos somos os responsaveis pela nossa valorizacao!Grande abraco.Fernando Pessoa
O americano Jonh Wooden, considerado o maior tecnico de basquete de todos os tempos, escreveu em seu livro Jogando para Vencer, a seguinte frase: "Viva como se fosse morrer amanha. Aprenda como se fosse viver pra sempre". Neste caso ele buscou reflexao sobre pontos que um lider precisa para ser eficaz. Vejo isso tambem como uma demosntracao de paixao pelo que busca. Nao precisamos competir por razoes que nao estejam relacionadas ao comprometimento e amor ao que queremos realizar. Se vai fazer algo, que seja com paixao. Podem ate questionar suas qualidades, mas jamais sua sinceridade. O que ao meu entender, transmite uma enorme confianca.Ou alguem duvida dessa foto?!Grande abraco. Fernando F. Pessoa de Araujo. Texto do meu amigo e profissional de Educacao Fisica Carlos Castilhos (CREF 020564 G/RJ).Breve leitura sobre aspectos da corrida na areia da praiaCorrer na praia e realmente Sensacional. A praia, o mar, ar puro, a brisa no rosto... tudo ao seu alcance! Relaxamento total!A corrida na praia e uma boa pedida para quem quer escapar da poluicao do ar oriunda do escapamento dos carros. Tambem e excelente para quem quer fugir do ambiente fechado de uma academia. Mas o treinamento exige alguns cuidados basicos.Tome algumas precaucoes como: usar um bone, filtro solar e oculos escuros se correr apos as 8 horas da manha. Se for correr bem mais cedo do que isto, esses cuidados basicos podem ser dispensados, pois a areia que ajuda a refletir a luz do sol so e mais intensa a partir das 9 horas da manha e tomar um solzinho nos bracos e nas pernas intensifica a assimilacao da vitamina D.Ponto indispensavel e a hidratacao. Beba agua antes, durante e depois. Gatorade, Sport Drink e similares tambem sao bem vindos, principalmente durante e depois, mas agua ja resolve. Uma agua de coco apos o treino ainda te da o charme da praia.O sol e fundamental para a saude e o funcionamento do corpo. Por meio dos raios do tipo ultravioleta B, nosso organismo obtem a vitamina D, melhorando a absorcao do calcio, fortalecendo os ossos e evitando a formacao de osteoporose. Alem disso, a formacao de vitamina D no organismo mantem o equilibrio, evita quedas e da mais vigor aos musculos. Qual a diferenca entre correr no asfalto e correr na areia?Quando corremos nos deslocamos gracas a forca muscular e de impulsao. A forca muscular e realizada por nossos musculos e aplicada sobre o solo. Quando este e rigido, como o asfalto, esta forca e transformada em impulsao. Quando corremos em piso macio, como a areia, uma parte desta forca muscular e absorvida pelo piso e nao se transforma em impulsao. Sendo assim, para correr em um determinado ritmo voce despendera mais energia correndo na areia fofa do que no asfalto.Algumas Vantagens de correr na areia O impacto e reduzido em comparacao ao asfalto, quanto mais fofa a areia menos o impacto;Aumenta a sobrecarga principalmente nas panturrilhas e quadriceps, consequentemente aumentando a forca;Terreno menos estavel auxilia no fortalecimento de musculos e articulacoes, assim como aumenta o gasto energetico.A corrida na areia e muito
mais intensa a causa maior queima de calorias se comparada com a corrida no asfalto ou esteira.Algumas dicas para correr na areia da praiaMuito cuidado por correr descalco. Pedras, conchas, cacos de vidro podem estar na areia. Existem modelos de tenis proprios para corrida na praia. Evite tenis com a trama do tecido furado ou com entradas para ventilacao e use meias com cano medio para nao entrar areia;Evite local onde existe inclinacao. Se nao houver opcao faca o percurso de volta pelo mesmo caminho da ida para tentar manter um equilibrio muscular minimo. Ainda sim suas articulacoes dos membros inferiores e coluna podem ser prejudicadas;Procure os locais onde a areia e mais dura, assim voce poupa energia, terreno menos estavel pode provocar torcoes e por consequencia lesoes nas articulacoes. Quando iniciante alterne com algumas caminhadas para melhor adaptacao;Nao faca manobras radicais para saltar as valetas da praia. Se a largura da valeta for pequena, vale aumentar a velocidade e abrir a passada para saltar. Se for grande, e melhor molhar os pes do que se machucar tentando pular;Nao se esqueca dos cuidados extras como usar um filtro solar, bone e oculos escuros;Lembre-se de hidratar com frequencia.Importante ressaltar a importancia de acompanhamento especializado, com um profissional de Educacao Fisica. No caso de buscar auxilio de suplementacao para treinar procure um nutricionista.Prof. Carlos Castilhos / carlosccastlhos@hotmail.com
Tema muito discutido principalmente por quem esta em desvantagem, e de certa forma polemico.Hoje, 05 de novembro 2011, tive o prazer de ver um de meus idolos, o tenista Roger Federer, demonstrar mais uma vez que e possivel ser competitivo e educado.Sacando em 5-2 (30-15) no segundo set, para fechar a partida contra Stanislas Wawrinka (semifinal ATP 500 - Basel, Suica), cometeu um erro nao forcado numa bola em que seu adversario estava caido. O arbitro, por estar acompanhando a queda de Wawrinka, nao percebeu a chamada do ponto e o computou para Federer, dando ao mesmo um Match Point (40-15). Assim que percebeu, Federer solicitou ao arbitro rever o ocorrido e assim o placar passou para 30-30.No tenis e muito comum atitudes como esta, inclusive em alguns jogos, o atleta em duvida no momento de solicitar o desafio eletronico chega ao ponto de perguntar ao seu oponente se a bola foi boa ou nao. Por que nao pode ser assim?Principalmente em esportes de contato, como futebol e futsal, existe muita simulacao e com isso a credibilidade diminui cada vez mais. Sou contra simulacao.Sempre peco a minha equipe (hoje Sub-20 do Serrano FC) que quando devolvemos a bola ao adversario apos uma paralizacao nao a jogue pra fora, mas que devolva ao goleiro ou zagueiro. Jogar pra fora nao vai fazer com que sejamos mais "espertos" ou nos dara maiores chances de sairmos vencedores. Mas com certeza nos mantera educados. Nao me lembro de alguma jogada em que uma devolucao pela lateral para pressionar o adversario tenha se transformado em gol. No maximo obriga um chutao e a retomada da posse de bola.Precisamos diminuir (se possivel um dia parar) a necessidade de tentar levar vantagem em tudo, simulando contusoes e agressoes. Imagina se isso acontecese no Hockey, Futebol Americano, Rugby etc?Onde quero chegar? A educacao precisa fazer parte do esporte. E ser educado nao quer dizer menos competitivo. Seremos sempre duros e intensos na busca pelo resultado, mas justos!!Grande abraco.Fernando F. Pessoa de Araujo Nesta sexta feira, 01 julho 2011, o servio Novak Djokovic tornou-se numero 1 do ranking no tenis masculino apos vencer o frances Jo-Wilfried Tsonga por 7-6(4); 6-2; 6-7(9); 6-3, conquistando uma das vagas para a final do torneio mais tradicional do mundo do tenis, Wimbledon. Final vencida pelo proprio pelas parciais 6-4; 6-1; 1-6; 6-3 contra Rafael Nadal.Fato que poderia ser considerado normal no esporte, mas nesse caso sera preciso uma atencao especial. Ele conquista este posto em uma epoca que "vivem" Roger Federer (Sui), considerado por muitos (compartilho da opiniao) o melhor tenista da historia e Rafael Nadal (Esp), o "Touro Miura".Desde 2004, quando Federer alcancou o posto de numero 1, apenas estes dois tenistas estiveram la. Outro fato e que Djokovic tres vezes e Del Potro (Arg) uma vez, conseguiram conquistar um torneio de Grand Slam desde 2006, neste periodo foram 22 torneios, sem que Roger (16 Grand Slam na carreira) ou Rafa (10 Grand Slam na carreira) o fizessem.Sendo assim, PARABENS DJOKOVIC!! Um trecho do livro Cestas Sagradas, de Phil Jackson e Hugh Dalahanty. Phil