thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
trabalhar com crianca totalmente fora da minha area, desgasta!Eu estou fazendo international business law, e um curso bem legal, vai ser bem bom para o meu cv, mas I'm soooo done com essa vida de au pair.Eu estava esperando vencer a deadline, assim nao ia mais ter jeito de extender quando minha host tocasse no assunto, mas faltando 15 dias para a deadline minha lcc falou com a minha host, que falou comigo e pediu para eu ficar, ai eu disse que ficaria 6 meses entao, mas ai ela ficou falando que seria ruim para as criancas eu ir embora no natal, se nao era possivel eu ficar 9 bla bla bla, que fim de ano aeroporto e uma loucura e eu vou ter um monte de mala e bla bla bla, enfim extendi 9 fucking months.No momento me sinto 49% satisfeita e 51% arrependida da minha decisao, sinto a minha vida em standy by enquanto estou aqui nos EUA e fico doida para voltar pra casa, fazer meu mochilao na europa ano que vem, voltar pra casa, arrumar um emprego de gente e deixar essa vidinha de au pair para tras, porque isso aqui e um degrau na vida, nao e e nem deve ser situacao prolongada ou permanente para ninguem.Acontece muita coisa boa nessa vida de au pair, e uma oportunidade unica uma experiencia maravilhosa, mas com data de inicio e fim gracas a Deus.Nao sei porque raios eu fui extender! Eu sei que vou aguentar ate o fim, tenho coisas para fazer aqui ainda, tipo torrar grana na black friday desse ano em eletronicos (hahaha) e ver a bendita neve que eu nao vi esse ano...Eu estou homesick, faz um tempinho ja, e algumas pessoas aqui andaram pisando na bola comigo, meninas que eu achava que eram minhas amigas, nessas situacoes a primeira coisa que queremos e estar em casa com as pessoas que nos amam de verdade.Hoje e domingo, nao saio de casa desde sexta, as minhas amigas de San Francisco me ligaram me chamando para ir pra la, mas eu estou com uma gripe lascada, o que me deixou derrubada na cama, acho que esse deve ser o post mais deprimente ever desse blog...Nao eu nao estou de tpm, estou gripada e com a Sindrome conhecida como SDFM (Sindrome da falta de macho) desculpa mae se voce esta lendo isso, voce nem devia ler esse blog!Mas c'mon ohhhh saudade do meu Brasil cheio de brasileiro safado eu concordo mas que da um jeito na gente...Em compensacao ficar em casa esse fds foi bem util visto nao gastei nada e minhas ferias sao a semana que vem, estou indo para Miami, a ideia inicial era fazer um cruzeiro de 7 dias pela america central, mas a colombiana maldita estragou tudo melando de ultima hora os planos, e agora vou ficar 9 dias encalhada na Florida, rezo a Deus para que seja bom, porque so o Senhor sabe como eu estou precisando de umas ferias relaxantes, eu odeio praia, serio para mim ficar fritando no sol e minha ideia
de inferno nao de ferias relaxantes, entao fico aqui no Google tentando achar todo quanto e tipo de atividade possivel para fazer, como diz o ditado: esta no inferno abraca o capeta ne, vamos la o que e que Miami tem...Eu gosto muito de viajar aqui nos EUA, e fico muito feliz e grata a todas as amigas au pair que me convidaram ate hoje para ficar em suas casas, e sempre um great time!E se voce ainda nao me convidou, e mora num estado do USA que eu ainda nao visitei!Me chama que eu vouuuuuuuu!As fotos de hoje sao de Chicago, The Awesome Chicago, uma das minhas viagens favoritas, eu ainda nao tenho as fotos de Seattle no meu pc, mas foi muito bom rever Josie, obrigada por me receber!Agora vou indo... volto assim que der na telha! Obrigada pela visita!
Se nao fosse por minha velhice eu teria mt mais fotos.. minha lua de mel foi mt mel gente!! Meu marido me dava comida na cama do cafe da manha ao jantar ( parecia q tava alimentando um leitaozinho) uahuahuaha Pq eu comi demais.. Academia ja!! Fomos em Cabo Frio, Arraial do Cabo e Buzios.. De todos o que mais gostei foi Buzios!! Rua das pedras mt legal!! Oi gente.. estou aqui depois da gerra uahauha.. Cara o dia do casamento foi o dia mais nervoso da minha vida, muito obrigada minha amiga madrinha Vanessa Duarte por ter me sentado na cadeira do salao com toda "delicadeza" que eu precisava naquele momento esterico da minha vida, Desculpa maquiadora por ter feito um escandalo do seculo com vc!! Serio.. nao foi por mal!! Ahuahuah .. Bahiiiaa!! Mt obrigada vc e a melhor cabelereira perfect!! Gente quase fiz minha mae chorar.. pq eu ficava "falando alto" pra nao dizer berrando.. auhauahuah la no salao.. pq eu fiquei pronta antes dela .. e so sabia dizer.. " quero ir embora, quero ir embora"Acho que levei mt a serio esse negocio de chegar no horario..Como tenho mts coisas a contar.. vamos por parte ne.. Nunca fiz uma contagem com tanta ansiedade .. Esse final de semana foi mt legal, ja entreguei todos os convites \o/ (so fiquei super irritada, pq achei que estava tudo certinho com a lista de presentes da Leader e NAO ESTA) ninguem me falou que eu tinha que fazer uma lista la na loja.. achei que da internet era suficiente, mas isso e so um detalhe e eu vou resolver hoje mesmo!! To mt feliz fizemos nossas fotos (timidamente) na Livraria da Travessa do Barrashopping.. Nao foi oq planejamos, mas me diverti tantooo, muito mais com a cara de desconforto do meu noivinho lindo tirando as fotos.. auhauhauha Bichodomato total!! Nao tem jeito so eu consigo um sorriso dele .. hehe Amo demais!! Gente depois de muita conversa , gritos da mamae aahuaha acho que esta decidido o horario do casorio vai ser 16:00 gente, espero que voces entendam que tudo vai ficar mais lindo mais claro e mais feliz!! Vou me casar so uma vez na vida, Entao vamos la pessoal, nao custa nada se arrumar um pouquinho mais cedo!! Depois de algumas conversas conseguimos decidir ne amor?? Terno cinza, chique , simples e lindo.. Gentee, falta tao pouquinho.. Hoje recebi um e-mail com dicas da minha superfofatografa Mari!! E ainda recebi meus convites chegaram!!! Amei muito .. tudo culpa da minha Super amiga e madrinha Vanessa!! Te amo amiga ficou lindo demais!! Domingo tem as fotos no bosque , ate que em fim estou uma noiva com compromissos de noiva.. hehehe ahh falando em noiva sabado e o casamento da querida Priscila Fernanda.. Infelizmente nao vou , e o aniversario de uma outra muy amiga Nathii!! E eu nao poderia deixar de atender um pedido dela!! Entao vai ser Mic.Mic o ate as 21:00 , Mas eu desejo toda felicidade do planeta pra essa amiga tao querida Fernandinhaa.. Beijos!! Oii,
olhando o blog de casamento do pessoal lembrei do nosso e 5 meses depois eu apareco pra mostrar as fotos do casamento.. como sao muitas e eu amo toodas.. fiz uma selecao dos melhores momentos no meu ponto de vista ne.. rsrsEu toda ansiosa dentro do carro, so escutando as musicas..Isac chegando.. Eu, Papai e Juju, que nervoso!!E ele estava la todo lindo me esperando..Momento ownn .. Pietro e CaioNossas AliancasJuramentoMomento ownn Juju devorando o Bouquet Recebendo as Bencaos E eu muuuuito feliz!! Agora e pra sempre!!Eu e a sensacao da Festa ( Pietro)Isac e AmigosEssa foto nao ficou cinematografica?! Dancamos muito!Meu lindo!!E esse o meu felizes para sempre!! bjs!!
Sumi daqui ne?? Rs e que essa semana fiz tanta coisa..Recebi uma convidada mais que especial no aeroporto, e pra isso tive que acordar as 5:00 da matina, mas nem se compara com o esforco que ela fez!! Ceara minha gente, to mt feliz!! Peguei meu vestido ta ali penduradinho no quarto da Mamis, nao sei oq eu estou sentindo sinceramente.. acho que to anestesiada, imaginei que eu fosse ficar assim mesmo, Fui ao centro da cidade comprei coisinhas pra gente brincar nao hora da festa, pena que nao fiz os "curti" TIREI O APARELHO Rs, so da parte de cima, mas ja ta bom demais, to mt feliz com isso, acabei de chegar do sitio ta tudo iluminadinho , nem imaginei que Sr. Antonio faria td tao lindo!! Estou surpresa, to aqui esperando minha madrinha manicure rs, para ir pra forca na casa da Vanessa, minha despedida de solteira , nao sei oq me aguarda mas ja estou gostando, amanha eu volto aqui.. pra postar as fotos de hoje Rs.. Bjs Estamos em Setembro!! Poxa nem acredito que faltam 2 semaninhas.. Quanta coisa acontece quando vc esta prestes a formar uma familia, a gente as vezes esquece que com a familia vem os gastos.. to pirando um pouco com isso.. Mas quem cuida de nos e o Senhor e muito bom poder falar que so Jesus e a solucao de tudo ne?? Semana passada estive em minha segunda prova e surpresa!! Estou mais magra.. auhauaha , Eu fiquei realmente muito feliz com essa noticia.. consegui decidir meu querido veu de noiva, ate experimentei a tal da mantilha, mas fiquei parecendo nossa senhora da aparecida ( nada contra) .. fora o peso tbm , quando a costureira colocou na minha cabeca em bambeei pra tras, acho que no final da cerimonia estaria com uma dor de cabeca daquelas!! Ela deixou um veu comigo pra prova do cabelo (que eu nem vou fazer) auahauha , Mas aproveitei pra brincar um pouco em casa.. Detalhe importante ainda nao e o meu!!! Bjss Hello!! hoje e dia 29 de agosto , dia mt especial!! Dia da minha ultima prova do vestido (se Deus quiser!!) pulei da cama uma hora antes do normal.. pra voces sentirem o nivel da ansiedade.. mas por um lado ta otimo pq nada tira o bom humor, cara que sensacao gostosa de que esta chegando o grande dia!! E engracado que as vesperas de nos casarmos eu continuo descobrindo pensamentos e ideais que eu nao fazia ideia que rolava naquela cabeca careca.. as vezes nao gosto muito do que descubro, e fico de bico, mas cada vez tenho mais certeza do que eu quero e isso e otimo nao acham??? ahauhau.. Chegaram as fotos do ensaio e eu to apaixonada.. nao paro de olhar.. Publicacao de projeto de retrofit da Arquiteta Janete Krueger, no qual mostra que reformar e possivel. Por vezes as pessoas nao querem sair daquele local, que pode ter motivo afetivo ou apenas pela praticidade, sendo assim a reforma se torna algo viavel e necessario. Veja o exemplo
deste projeto em Santa Catarina, ja publicado em varios paises e agora na Argentina.#arquitetajanetekrueger #arquitetura #retrofit #arqlovers #reforma#casacomcaradenova Edificacao em estado original bastante defasada.Inicio da reforma.Continuacao da reforma, mas ja sem as formas da caixaria.Reforma da area de lazer.Area de lazer, com utilizacao pratica para o dia a dia.Uso da area de lazer a noite para reunir amigos.Fachada frontal clean, com linhas retas e tendo o branco como predominante.Projeto publicado em varios paises como Hong Kong, Mexico, Argentina.https://www.homify.com.ar/libros_de_ideas/2331107/la-renovacion-total-de-una-vieja-casa-sin-vida
para todos os lados.Vidro TemperadoO vidro temperado e o resultado de um tratamento termoquimico no qual as suas propriedades sao modificadas. Depois de passar por temperaturas altissimas e ser resfriado rapidamente, o material fica cinco vezes mais resistente que o vidro comum. Esta e a razao pela qual esse tipo e tao utilizado na construcao civil.Contudo, existem algumas desvantagens no vidro temperado. Suas placas sao feitas apenas sob medida, em dimensoes exatas. Ou seja, ele nao pode ser cortado ou furado apos a sua fabricacao. E pouco flexivel e quando quebrado se estilhaca em pedacos bem pequenos, deve-se ter cuidado em onde esse tipo de vidro sera empregado, embora muitos profissionais o tenham utilizado em box de banheiro. O uso mais indicado e: vitrines; fechamento de muros; tampas de fogoes; e portas, janelas, divisorias e outras areas sem caixilhos.Vidro LaminadoO vidro laminado e menos resistente a fatores externos, como por exemplo ventos fortes. Tambem e menos eficaz quanto a reducao de barulhos e tem pouca resistencia a impactos frontais. Contudo, esse tipo de vidro possui um excelente diferencial em relacao aos demais: ele nao se estilhaca ao quebrar. E isso se deve a sua composicao.Na fabricacao, as chapas de vidro, comum ou temperado, sao intercaladas com uma pelicula de PVB polivinil butiral especie de filme plastico, que as mantem fortemente ligadas. As camadas sao prensadas e as laminas ficam presas ao filme, como um sanduiche. Normalmente, o vidro laminado e usado em coberturas, pisos, degraus e guarda-corpos. Quase sempre e transparente, mas pode-se ve-lo tambem em outros tons, sendo assim um bom isolante solar.Vidro Temperado LaminadoOs vidros laminados e temperados sao bastante utilizados na construcao civil devido a todas as suas caracteristicas resistentes. Diferem-se em processo de fabricacao e preco de mercado. E por serem mais resistentes que o vidro comum, eles sao considerados como vidros de seguranca. Mas, ha um tipo de vidro que une todas essas boas caracteristicas, sendo classificado, inclusive, como de altissima seguranca: o vidro temperado laminado.Ele sofre tratamento ainda mais especifico. Sao duas ou mais laminas de vidro temperado, entrepostas por camadas de PVB. Isso o deixa ainda mais resistente contra riscos, impactos, flexoes e acoes mecanicas, termicas e acusticas. Portanto, o temperado laminado pode ser utilizado em uma infinidade de situacoes. Devido ao seu alto custo, e menos visto em solucoes arquitetonicas. Fonte: http://www.febrae.org.br/febrae/noticias/voce-sabe-a-diferenca-entre-vidro-laminado-comum-e-temperado/
Ao desenvolver o projeto, o arquiteto pensa na ventilacao natural, na iluminacao, na distribuicao apropriada dos ambientes pra que nao tenha a porta do banheiro voltada pra cozinha por exemplo, ou entao para que uma porta nao abra sobre outra. E acredite, isso acontece muito.Alem do projeto arquitetonico voce pode fechar com o profissional outros projetos como hidro-sanitario, eletrico, interiores e claro o estrutural, normalmente desenvolvido por um engenheiro civil. Sim, acredite, arquitetos e engenheiros fazem parceria.Alem dos projetos o acompanhamento de obra com orientacoes tecnicas fazem diferenca, principalmente na qualidade da sua construcao. Ja imaginou aquela parede descascando depois de seis meses de obra concluida? Sim, acontece e muito. Outro problema muito comum sao as duvidas na hora de escolher as luminarias, os revestimentos dos banheiros. Ah e na hora de decidir os moveis? Quase ocorre um colapso. E pra piorar todas essas escolhas envolvem anos de sua vida. Anos reservando dinheiro, anos sonhando e outros tantos que ira conviver com os problemas. Com acompanhamento de um tecnico esses problemas sao minimizados.Projeto, orcamento e planejamento de obra, acompanhamento de obra, escolha de materiais e layout interno, com projeto de moveis, gesso e luminotecnico. Para finalizar regularizacao da obra e emolumentos.Bem, considere sua obra um sucesso e saiba que este profissional saiu quase de graca.Comemore e curta sua casa.
e pracas. Os tracos das ruas eram estreitas e bastante organicas, respeitando bastante os tracados naturais. Alem da Igreja sempre posicionada ao alto. Ja os espanhois tinham tracados mais lineares, utilizado em cidades de colonizacao latina.segue Texto de Mateus Rosada.O PLANO SEM TRACADO: A IGREJA NA LOGICA URBANISTICA PORTUGUESA DE CRIACAO DAS VILAS COLONIAISEste artigo trata da relacao entre a Igreja Catolica e o Estado Portugues no processo de colonizacao das terras de sua colonia em continente americano e como essa relacao se desdobrava em fatores de estabelecimento e organizacao das vilas criadas em territorio hoje brasileiro. Observa como a Igreja era utilizada como um instrumento estatal de doutrinamento e obediencia a coroa portuguesa e um braco governamental responsavel, entre outras coisas, por organizar os planos iniciais das vilas criadas sob seus dominios. Observa tambem diferencas entre as formas como os governos portugues e espanhol concebiam suas novas cidades, percebendo uma forma de implementacao mais sutil e adaptavel aos sitios por parte dos portugueses, com menor preocupacao com tracados, estes, mais subordinados aos terrenos e a pontos focais: os adros e as pracas publicas.A COLONIZACAO COMO EXPANSAO DA FE CATOLICANa colonizacao das terras brasileiras, a uniao entre Igreja e Estado ja estava estabelecida e veio acrescentar novos motivos para a empreitada a ideia que ja vigorava na epoca, quando Portugal ainda vivia uma sensacao de expansao. Apos decadas de lutas para expulsar os mouros das terras lusas, verdadeiras cruzadas, iniciaram-se as grandes navegacoes e foram sendo estabelecidos postos avancados ao longo das costas africana e asiatica. Portugal nao cabia mais dentro de si mesmo, como que se lancasse em tentaculos para as varias partes do globo onde colonizava. Sob as bandeiras do governo, sempre estava presente a representacao eclesiastica, que era peca importante no estabelecimento da cultura lusa nas novas possessoes (destaque-se aqui que ate os dias atuais o brasao da bandeira portuguesa ostenta o astrolabio repousando sobe a cruz da Ordem de Cristo, a mesma que vinha estampada nas velas das embarcacoes lusitanas).Voce pode ler o artigo completo no link:http://www.shcu2014.com.br/content/plano-tracado-igreja-na-logica-urbanistica-portuguesa-criacao-das-vilas-coloniais
quem cozinha aqui durante a semana e ela!!!Cardapio do dia!!Cafe da manha: O mesmo de sempre!rsLanche da manha, eu esqueci!!Esquei completamente!!!!Enfim...Almoco: Arroz, feijao, frango assado (1 coxinha), refogado de abobrinha, xuxu e cenoura, salada de couve flor e suco de tangerina Cligth.Lanche da tarde: 1 goiabaJantar: Nao resisti ao leite quentinho, e fiz a mesma escolha de ontem, leite desnatado, com nescafe e acucar ligth, 2 fatias de pao de forma ligth com margarina ligth.Ceia: 1 Activia.Feriado bem tranquilo, dormi bastante e comi pouco!!rsAh, como citei la em cima hoje e niver da minha mae, a noticia boa e que eu nao comi bolo!!!Por hoje e so, Beeeijos e to na luta!!
Sabado diferente, fui trabalhar!!Dia ja comecou cedo!!Cafe da manha de sempre!Lanche da manha: 2 bolacha agua e sal e 1/2 copo de suco de laranja de caixinha.Almoco: Almocei num restaurante self service a vontade!! Muuuuita coisa gostosa e calorica!Mas eu fiz escolhas saudaveis!Arroz a grega, frango grelhado, brocolis, alface e vinagrete!Eu ate tirei foto, mas com o celular da minha mae, e num consegui descarregar!!Lanche da tarde: 1 bananaJantar: China in box, yakissoba, carne com legumes, 1 rolinho primavera, 1 biscoito da sorte!Nao foi o jantar mais ligth dos ultimos tempos..mas foi uma delicia na compania do Dri e da minha tia Rose, que veio passar o fds em Jau, direto de Trindade/RJ.Fim de noite, dormimos na edicula com direito a filme sem pipoca!!rsNa compania do Dri, Monica e Maicon.E isso!Beiijos, To na luta!!!Ah, vc podiam comentar meus posts ne!Eu li em algum lugar que comentar posts emagrece!! Nao custa tentar ne gente!!!hahahha Segunda - feira, cinza e chuvosa! Vespera de feriado...o corpo sente!!rs Preguica3Cafe da manha: Leite desnatado com cafe e acucar ligth, 2 fatias de pao de forma ligth.Lanche da manha: 1 Activia de mamao e laranja.Almoco: Arroz, feijao, frango desfiado com milho e chicoria refogada.Lanche da tarde: 1 bananaJantar: Cheguei do escritorio com muito frio e preguica!rs So tive vontade de tomar um leite bem quentinho!!rs Entao, jantar: Leite desnatado, nescafe, 2 fatias de pao de forma ligth. Antes de dormir ja estava com fome, preparei um vitaminado com mamao, banana, e um activia de morango!Por hoje e so, e que venha o feriado bem magrinho!! Ah preciso confessar, fiquei com preguica de ir caminhar!! Ai que feio rs, mas tava frio e tempo de chuva!! Ah eu sei, nada justifica!!Beeeijos e to na luta!!! Domingo chuvoso e eu sai cedo da cama!! Dentre tantas coisas que eu gosto de fazer, esta decoracao de festas, e nesse domingo a Nicolly (filha de uma amiga) completou um aninho e a Nathalia e Eu fomos fazer a decoracao da festa!!Esse foi o motivo de eu sair cedo da cama, e do post ter esse nome, afinal aniversario de crianca, na minha opniao e a maior prova do fogo, a quantidade de guloseimas e um desrespeito ne!!rsrsA festa ficou linda e repleta de guloseimas!! Olha ai!!Meu cafe da manha foi o de sempre, rsDevido aos preparativos da festa da Nicolly nao tive lanche da manha!! Esqueci de levar alguma coisa!!Almoco: Arroz, salada de alface e tomate, frango assado, maionese (cenoura, ervilha, azeitona) e couve flor ao molho branco, e suco de laranja Pronto e Caseiro da Sufresh, um dos melhores sucos de laranja industrializado que eu ja tomei!Nao foi o almoco mais ligth de todos ne, mas eu acho que foi balanceado! Comi um pouco de tudo, em outras epocas eu teria me acabado na maionese e couve flor gratinada!!Apos o almoco voltei no aniversario, nao comi absolutamente nada, so tomei uma garrafa de agua!!rsResisti a brigadeiro, beijinho, cachorro quente!! Vim embora antes do parabens! Mas quando fui buscar minhas coisas ela tinha separado um pedaco de bolo pra eu trazer pra
casa!! Trouxe, mas nao comi nem um pedacinho, nem as balas de coco caseira!! Enfiiiiim!! Resisti a essa prova de fogo chamada, aniversario de crianca!!!!Lanche da tarde: Uvas, um cacho pequeno.Jantar: Arroz, frango, maionese, salada de tomate e suco! Ainda tinha couve flor ao molho branco, mas eu achei melhor nao abusar!E foi assim o meu domingo!!Beijos, otima semana com direito a feriado!!!To na luta!!!
Hoje e o 21* dia de reeducacao alimentar!Nem quero falar ainda de resultados numericos!Mas quero ressaltar os resultados emocionais, psicologicos! Nao tenho tido dificuldades em relacao a dieta...nem sentido falta de nada calorico, e claro que uma hora as vontades irao aparecer, e eu irei resistir!!Bom resuminho de hoje!Cafe da manha de sempre!Lanche da manha: Iogurte de PessegoAlmoco: Arroz, feijao, carne de vaca em pedacos, alface e tomate, couve flor! Uma deliciaaa!!Lanche da tarde: 1/4 de uma maca! Nossa ela tava ruim que nem consegui comer ...ai as meninas me ajudaram e cada uma comeu um pedaco!!rsJantar: Lanche com hamburguer de peru, alface, tomate, pao de forma ligth!Ceis: Depois da caminhada um suco anti inchaco do suco bagaco! Com Capim Santo, lima da persia e melao!! MUIIITO BOM!!Hoje fui caminhar com a Mariana, minha prima!Caminhamos 30 min. e depois corremos!Corri 600mt e depois mais 850mts!Uhu!!Superando limites!!Blog atualizado!!Beijos, otima semana!To na luta!! Enfim sexta...e a luta continua!Chega o fim de semana, as opcoes de lazer sao sempre caloricas ne....pra minha sorte, nao a unica de dieta, o Dri, a Monica, e o Maicon tb estao na luta e isso facilita na hora de escolher os programas de fds rsE foi o que fizemos hoje!!Cardapio do dia:Cafe da manha: O de sempreLanche da manha: Kiwi Almoco: A sopa de ontem!rsLanche da tarde: UvaJantar: Pao, salsicha, alface e tometeCeia: Vitaminado do Suco Bagaco, morango, mamaao, banana!Esse foi nosso programinha de sexta a noite, vitaminado e muito bate papo!!Beeeiijos, otimo fds e to na luta!! Sabado comecou cedo!! 8h30 ja estava na padaria, pra comprar leite...e pra minha decepcao nao tinha leite desnatado, tomei o integral mesmo!! Cafe da manha previsivel a unica diferenca foi o leite, de desnatado para integral!!Lanche da manha: 1 barrinha de cereal, medonha por sinal!!Almoco: Arroz com vagem, cenoura e tomate, salada de pepino, tomate e cebola, vagem e cenoura refogada e bife acebolado. Tudo feito por mim, tenho gostado desse lance de encarar as panelas!! E mais saudavel e economico!!rsNao ficou lindo??Lanche da tarde: Estava pra rua, passeando e gastando entao tomei um vitaminado com leite, banana, maca e mamao.Jantar: Ainda estava pra rua, rs mas nao sai da linha nao...comprei um lanche natural com frango desfiado, cenoura e alface.Fui no show do Roupa Nova!!! Uma delicia de show viu! Ceia: 1 salgado de frango, la no show mesmo!Ai vai uma montagem com as fotos que eu fiz no show!!!Beeeijos, e to na luta!!! Domingao, churrascao!!! E dieta firme e forte!!Como disse no post anterior, dormimos na edicula, e ja me preparei e levei as coisas para o cafe da manha magrinho! rs O mesmo de sempre!Lanche da manha: Nem comi nada!rsAlmoco: Churrasco em familia!Churrasco nem e tao ruim assim, o problema e ficar beliscando, ai vc perde o controle do que comeu!Entao eu montei meu prato, e nao comi mais. Olha ai a foto do meu prato, quase nem aparece mas tem pedacinhos de carne e de linguinca! Arroz, vinagrete, alface e vinagrete com pepino!Lanche da tarde: Manga, 2 pedacosJantar: Lanche com carne de hamburguer de peru, alface e