12 passos parater um 2012 mais feliz SEJA OTIMISTA Encare a vida de modo positivo, e voce sesurpreendera, sentindo-se feliz e cheio de energia. Lembre-se: todo mundo gostade pessoas "para cima" e que transmitem otimismo. FACA PLANOS Veja a vida como um todo e nao deixe que pequenos reveses o desanime.Tente sempre alcancar seus objetivos, sejam eles se tornar presidente, pagar asdividas ou ter um casamento duradouro. Voce encontrara obstaculos no caminho;mantenha o foco na recompensa e evite se aborrecer por pequenos problemas. TENHA GRATIDAO Mostre as pessoas que voce gosta delas. Agradeca um colega pela ajuda. Parabenize outro pelo sucesso atingido.Seja educado com o garcom que lhe traz o cafe da manha. De algumas moedas para aquele morador derua que voce sempre ve. E agradeca por ter uma vida feliz. APROVEITE A VIDA Arrume um tempo para voce e para as coisas que gosta de fazer, lave seucarro; faca planos, faca pequenos consertos pela casa, assista a televisao; veja um show. Faca de voceuma prioridade e faca o que voce gosta. Presenteie-se de vez em quando. MUDE SUA ROTINA Alterar sua rotina lhe trara novas energias.Tenha uma clara divisao entre trabalho e tempo livre, e deixe espaco para atividadesdivertidas e momentos de reflexao. MANTENHA CONTATO COM AS PESSOAS Lembre-se de como voce se sentiu quando recebeu uma ligacao inesperadade um velho amigo? Envie um e-mail para alguem ou ligue para amigos e parentespara simplesmente dizer "oi". SEJA CRIATIVO Encontre uma atividade na qual voce possa extravasar sua criatividade. Pode ser construir ou reformar, desenharou pintar, escrever, e ate mesmo fazer jardinagem. Nao importa se voce estaocupado ou sinta preguica ao fim da semana; se reservar um tempo paraatividades criativas voce sera mais feliz e mais saudavel. ENCONTRE UM AMOR Compartilhar experiencias com alguem que voceame vai aumentar - e muito - sua felicidade. Amor incondicional vai fazer voce sesentir seguro e alegre. CONVERSE COM ALGUEM Tenha um melhor amigo com quem voce possa conversar sobre qualquerassunto. Ele nao vai te julgar ou tentar resolver seus problemas. Ele oescutara porque ele sabe que voce fara o mesmo por ele. PERDOE Talvez seja hora de perdoar alguem (ou voce mesmo) por algo que foifeito ou dito. Se outra pessoa foi promovida ao inves de voce, ou se voceperdeu seu emprego por causa de uma re-estruturacao empresarial, reconheca quevoce nao pode voltar atras. Simplesmente aceite. Recupere o controle sobre asua felicidade deixando para tras antigas magoas. SONHE Escreva seus sonhos e, aos poucos,realize-os. Voce tera novos objetivos, nos quais focalizara suas energias. SEJA FELIZ Enfim, faca com que o ambiente em que vocevive ofereca oportunidades para reconhecer e aproveitar os aspectos positivos eos bons momentos da vida. Se esforce para ser feliz .FELIZ ANO NOVO Vale a pena refletir esse pensamento de Mandela sobre o MEDO. Nosso medo mais profundo nao e crer que somosinadequados. Nosso medo mais profundo e saber que somos poderosos alem da conta.E nossa Luz,nao a nossa obscuridade o que maisnos assusta.Nos perguntamos: Quem sou eu para me sentirbrilhante, atraente, talentoso, poderoso? Mas na Realidade quem e voce para nao