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Meus pais minha vida ...Minha mae minha vida ...Meus filhos minha vida ...Minha saude minha vida ...Minha alimentacao minha vida ...Meu cerebro minha vida...Como diz Roberto Carlos: eu quero um milhao de amigos....Vamos ao que interessa e chega de disse-me disse-me e achismos sem comprovacao.Eu me importo com a vida e com a saude minha e de quem interessar. Meus filhos eu nao largo de mao e sou chata mesmo. Chata com conhecimento e tudo de bom. Pelo menos eu durmo tranquila com dever cumprido e nem por isso sou perfeita como pessoa. Eu so quero ser a melhor mae e cidada que faz parte da comunidade para somar e trazer um alento as pessoas que sofrem com seus filhos. Nunca desistir de nossos filhos. Eu vou a luta e ao enfrentamento se necessario for com as garras de uma felina em defesa de sua prole.O fato e que a minha primeira casa foi o utero de minha mae. Sabe-se la quanto alimento que eu nao deveria ter recebido. Sem conhecimento e uma artesa de doces devo ter convivido com a glicose as alturas. Por isso eu doce...rssss. Eu sou a filha ana ( 1m56cm) resultado da nutricao que recebi intra utero. Eu fui mais cuidadosa na primeira gestacao e pouco consumo de acucar. Na segunda gestacao eu "pisei na jaca", tomei coca cola com bolacha "cream craker" ate os 4 meses, e o resultado foi um aumento de peso de 4 kg nos primeiros 3 meses que atrapalhou no final. Estava enorme e quem deve ter sofrido impacto da coca cola e da bolacha foi meu bebe. Muito triste ao desmamar e ver ele murchando. Esta sera o tema de uma materia que ainda escreverei do porque ele desnutriu ou porque ele teve pouca resistencia ao ambiente contaminado por parasitas que crescem na caixa d agua. Custei a descobrir mas ainda deu tempo para que ele reagisse e hoje e um moco lindo com estatura satisfatoria, fora a visao atualmente que ainda traz as sequelas dos primeiros 4 meses de dieta gestacional de minha parte inocente. No primeiro trimestre desenvolve-se os olhos e a partir dai desenvolve o sistema nervoso. A minha preocupacao atualmente e com a geladeira. Eu lembro que a minha geladeira era farta quando meus filhos eram pequenos. Hoje o conhecimento alterou os alimentos. A geladeira determina a qualidade de vida e o bem estar. Pois na minha infancia ate meus 12 anos nao tinhamos geladeira na fazenda. Tudo era fresquinho e a carne era cozida e guardada na banha ou meu pai fazia charque (carne de sol). A verdadeira situacao atual e nao haver conexao imediata do que consumimos. Tudo pode sem restricoes. Uns alimentos engordam, outros sao muitos saborosos e o "drinke" faz parte da socializacao e o cerebro que se ferre. Pouco importa o que se coloca na boca ate adoecer. Ha uma impressao inocente que o corpo se adapta. O que vale mesmo e que ao longo do tempo o gastrintestinal comeca reagir. As historias se repetem, principalmente em mulheres que menstruam e ao
mesmo tempo sofrem do intestino e do indesejaveis gases. Ha quem se refira ao estomago possuido. Eu ainda prefiro me referir ao cerebro possuido e que faz a pessoa comer e depois se arrepender. Isso aconteceu muito durante a minha vida de adolescente. Ou seja eu posso ser possuida pelo estomago ou cerebro que seja. O que se sabe mesmo e os resultados vao vir e colheremos o que fizermos de bom ou de mal a nos mesmos.Nao havendo a disciplina e o auto controle tudo pode acontecer. Ainda bem que os passarinhos tem o bico que impede a entrada de alimentos nao propicios. No caso da nossa boca vale a protecao da saliva conforme seu pH. Ruir ou se deformar depende do gerente. O auto controle e determinado por uma regiao do cortex pre frontal. No cerebro do obeso ela nao e ativada e no cerebro do magro e ativada e ele determina, organiza, decide e consegue administrar bem a comilanca. O fato e que eu coloquei no mundo tres homens. O que vale afinal para mim neste momento de vida?Ao ver meus filhos homens, um ja e cardiologista, outro se formando medico neste mes de dezembro e outro a caminho fico muito grata a vida. Gostaria de que todas as maes do mundo fossem felizes e realizadas como eu sou. Meus bebes me ensinaram muito ao longo de minha vida. Meus homens hoje me deixam babando de felicidade. Minha dedicacao de mae, mesmo nao sendo presente 24 horas, mas exercendo a maternidade, a missao de cuidar. Amamentei ( por 1 ano) muito pouco tempo em minha concepcao de hoje. Se fosse hoje eu amamentaria por mais tempo. O O conhecimento das interferencias do ambiente domestico, caixa d agua, que devem ser lavadas de 3 em 3 meses. As caixas de amianto devem ser eliminadas por serem toxicas a saude. As orientacoes sao limitadas e a vida nao e limitada. As teorias e hipoteses podem ser insuficiente para uma natureza tao bem programada. Os bebes habitam um ambiente apropriado para seu desenvolvimento, o utero materno. Quando este ambiente se torna hostil ele pula para fora para tentar sobreviver, e o caso dos bebes de muito baixo peso e prematuros. O filho e gerado por uma ordem universal desconhecida e nem precisa de prova cientifica. A natureza ja esta programada e eu so colaborei para que a obra prima se desenvolvesse. Se eu tivesse meus filhos hoje eu daria o peito ate os 3 anos de idade no minimo. Ja que o cerebro das criancas se completa em sua formacao estrutural aos 6 anos de idade.Me doei em amor e dedicacao em sua formacao. O exemplo vale muito e o que realmente ficou foram as vivencias e sensacoes experimentadas. Estar desinformada em termos alimentares ou nutricionais atrapalhou um pouco o crescimento. O desconhecimento influenciou na hora da escolha de compras no supermercado. Muita guloseima desnecessaria.A presenca de "porcarias" ou alimentos vazios atrapalhou o desenvolvimento fisico em termos de estatura ou altura somente. Eu nao tinha na epoca entendimento sobre alimentos que organizam
e alimentos que desorganizam a bioquimica e metabolismo. Como eu sempre me refiro que fui por muito tempo sem nocao.A conclusao: Eu posso organizar e equilibrar ou o contrario se eu nao tiver conhecimento de regras biologicas. Ainda desconhecemos o manual do proprietario para pessoas. A sobrevivencia e a boa saude depende deste manual ou a obediencia da ordem universal. Bem por falar em manual, com tanta "delicia" ...kkkk, vai sobrar para eu ser taxada de anti-social ou radical. Mas os resultados falam por si e o resto e balela. Eu estou muito contente com todas as oportunidades que a minha cidade atual me proporcionou. Sou muito grata a cidade de Porto Alegre onde completei minha formacao em terapia biologica ( www.linfar.com.ar - www.institutovillar.com.ar), terapia bio ortomolecular e funcional. Meus filhos se tornaram cidadaos para edificar o mundo nesta bela cidade.Pude contribuir ou tambem me atrapalhar na criacao dos meus filhos. Acredito que mais contribui. O meu filho cardiologista quando pequeno eu oferecia leite de saquinho refrigerado fervido sem acucar. Um verdadeiro "guachinho" de tanto que gostava. Eu sou amante de leite deste os tempos da fazendo. Nao ha como ser diferente. Sou amante dos ovos de galinha e o meu colesterol e < de 200 mesmo com 8 a 12 ovos por dia. O que vale sao as combinacoes e a minha capacidade hepatica ( Gama GT).O desenvolvimento de meus filhos foi acontecendo mesmo eu tendo algumas nocoes de alimentacao. Eu sabia da importancia da amamentacao. So que guardo um magoa superada do tempo sugerido de aleitamento materno. Esclarecendo: leita materno exclusivo ate 6 meses sem associar outro alimento. A duracao pode ser ate 4 a 6 anos, sendo que a partir dos 3 anos somente a noite esta e a minha sugestao, pois os lipidios presentes no leite materno da mae e o ideal para a construcao e maturacao do cerebro em desenvolvimento. A natureza humana depende do seu gerente. Uma empresa tem seu diretor e seu administrador. Existe recursos humanos etc...Na familia os responsaveis muitas vezes desinformados porque nao ha escola para a vida. Isso eu constatei em meu pre natal. Nada de aconselhamento de dieta para o bom desenvolvimento do feto. Tudo pode sim mas nem tudo deve.Ahh...se eu pudesse voltar atras no tempo e ter meus filhos novamente com o conhecimento que eu tenho hoje. Ah... seu pudesse ter amamentado por 3 anos cada filho. Ah...mas ainda assim a natureza me deu uma forcinha e tudo acabou saindo bem. Caso haja descuido a empresa humana podera ruir ou deixar de existir pela falencia. Eu posso ser uma boa gerente ou eu posso destruir o que ganhei ao nascimento. A maquina complexa maravilhosamente fantastica necessita de aporte nutricional para manter-se integra e funcional.Posso fazer a manutencao adequadamente e desfrutar de uma vida com todas as possibilidades que ela proporciona de lazer e alegrias. Querer antes de tudo eu preciso desejar profundamente o meu bem estar. Nem me importo com criticas e retalhacoes. isso faz parte da rejeicao e do paradigma a ser quebrado. A nossa cultura pode ajudar
e pode nao colaborar dependendo da regiao do planeta. A industrializacao entrou forte na vida das familias e os filhos estao espostos a todo o tipo de alimentos com efeito negativo para o cerebro. Por isso e moda tanta crianca hiperativa e com defici de atencao. As frutas sao substituidas por iogurtes, bolachas e salgadinhos. Planejar e preciso sob o risco de rolar lagrimas. Agradecer, agradecer e o meu momento de vida. E se eu puder fazer a diferenca para muitas maes eu vou me sentir mais feliz e estarei fazendo a diferenca na construcao do futuro. Aos que desejam viver com saude e gozar de plenitude sejam bem vindos.As teorias e hipoteses servem para cutucar e ainda assim e insuficiente, pois a vida e a saude sofre interferencias que fogem dos laboratorios de pesquisa. Eu me pesquiso pela geladeira e pelas compras que faco ao supermercado. O lucro e meu e de meus amados filhos. Hoje sao adultos e alguma coisa de exemplo vao levar para suas vidas. Nao ha nada que acrescentar na natureza humana, ela simplesmente existe e sou pequena participante me cabe contemplar a criacao divina que sao meu filhos.Refletir sobre a existencia humana e do porque que perdemos jovens com doencas aos 24 anos e o meu questionamento.Atendendo em sala de parto e dando assistencia aos bebes tenho a certeza que isso uma profissional melhor. Sou mais questionadora sobre o que eu quero para a mina vida e a vida de meus filhos e com certeza meus futuros netos. A minha vida e para os meus descendentes eu juro que eu quero a melhor e vou enfrentar, ousar para que eu possa somar. E uma experiencia surreal atender bebes em sala de parto.Tudo ja antecipadamente planejado eu eu apenas acolhendo aquele ser indefeso.A natureza esta programada e posso desprogramar com a desinformacao, fazendo pessimas escolhas. E chorar as lagrimas da negligencia inocente. As escolas ensinam quimica, matematica e outras tantas. Algumas providencias ja estejam acontecendo levando merenda viva para a escola. Me interesso em compreender este universo complexo e tirar licoes que me edificam como mae, mulher e profissional.Quero cada vez defender a vida com qualidade, custe o que custar. Mesmo sendo pisoteada e sofrer represalias. Mas eu acredito que o bem esteja acima do mal. E que de boas intencoes o mundo esta cheio. Quero ser o melhor todo o dia e levantar uma bandeira de paz e me permito sonhar com um mundo com menos drogas, violencia e sofrimento.A dividas nutricionais acumuladas ao longo da vida um dia chegara. Um futuro com "bastante felicidade" ou bastante sofrimento sera a colheita. Eu decidi pelo "bastante felicidade"...Segundo o livro: "Uma vida sem doencas" do medico americano Dr. David B. Agus me fez entender mais sobre a energia quantica, aquilo que nao pegamos e nem tem como medir. Apenas sentir. Entendi que o pensamento organizado e o conhecimento de nos mesmos nos assegura uma vida satisfatoria e com prazer. A colheita do bastante felicidade depende de nossos pensamentos inclusive. A medida do pensamento e a razao principal de
tudo o que nos rodeia. A isto de chama quimica da constituicao quantica do pensamento._______________O poder do pensamento.Estou tentando usar mais de 5% do meu cerebro para salva-lo da deterioracao coletiva em que me insiro.Afinal todos envelheceremos um dia.Ahhhh....... sim eu vou envelhecer. Nao ha como evitar o envelhecimento e a acao da gravidade. O cerebro bem abastecido e como o carro abastecido. Para acontecer o movimento e o deslocamento entra em acao muitos fatores. A bateria para iniciar a funcionar. Para eu cuidar desta maquina chamada cerebro eu precisei estudar e fazer cursos que me abriram uma janela e eu avistei o sol. Assim permanecerei integra com minha lucidez, livre de Alzheimer e outros destrocos por um tempo maior.O que eu faco para o meu cerebro ficar bem abastecido? Faca a sua consulta e sabera em quantas anda o seu cerebro.O projeto arquitetonico de um predio e para durar no minimo 70 anos. Bem eu posso programar o meu cerebro para durar integro por muitos e muitos anos, livre de todas as disfuncoes ( ansiedade, irritabilidade, depressao, insonia, angustia, intolerancia, TPM,...)Obrigada a oportunidade que a vida me presenteou pelo conhecimento e poder realmente livrar muitos da deterioracao mental. Minha nutricao cerebral me mantem e me mantera em uso pleno de minhas capacidades mentais e cognitivas.Bem vindo a uma vida feliz com cerebro competente e capacitado.PROJETO VIVA FELIZPalestra:I - So para homensII - So para mulheresContato:palestras.nutricel@nutricel.med.br
esses fungos propiciam tambem a entrada de outros patogenos, como bacterias. Tal situacao e bastante comum no caso de frieiras (tambem chamadas de pe de atleta). Assim como as micoses das maos, estas se apresentam na maioria das vezes como fissuras, descamacoes, ou vesiculas localizadas entre os dedos.Outra manifestacao desses patogenos e a tinha crural, encontrada de forma mais frequente entre as coxas, principalmente durante o verao; a de couro cabeludo, apresentando-se como placas com descamacao, com ou sem pus; tinha de barba, com bordas bem definidas; e tinha de corpo, avermelhada e com microvesiculas. Alem disso, unhas tambem podem ser acometidas pelos fungos, dando aspecto grosseiro as mesmas: sao as onicomicoses.Fungos tipicos da constituicao normal de nosso corpo tambem sao capazes de provocar micoses, quando algum fator propicia seu crescimento exagerado. E o caso da Malassezia furfur e da Candida albicans.A primeira provoca lesoes arredondadas, escamosas e de coloracao variavel, geralmente presentes em locais pilosos. Oleosidade e suor excessivos propiciam sua proliferacao demasiada. Ja a segunda e responsavel pelos sapinhos e candidiase. Mucosa oral, dobras da pele, unhas, cantos da boca e regiao vulvovaginal sao os locais mais frequentemente afetados por ela.Prevencao: Enxugar bem o corpo, apos o banho. Preferir usar roupas feitas com fibras naturais, como o algodao, ja que ele nao retem o suor; e calcados abertos, pelo mesmo motivo. Usar luvas ao entrar em contato com o solo. Nao entrar em contato com lesoes micoticas de animais ou pessoas infectadas. Nao utilizar roupas, toalhas, materiais de manicure, dentre outros, que nao sejam de uso individual. Evitar andar descalco em pisos umidos ou publicos. Cuidados especiais aos pacientes imunodeprimidos.Diagnostico:Suspeitas de micose devem ser analisadas pelo medico dermatologista. Na maioria dos casos, apenas pelo aspecto em que se apresentam as lesoes, a infeccao ja e diagnosticada. Entretanto, ha situacoes em que e necessaria a analise da lesao e, para tal, e necessario que se colha o material.Tratamento:Geralmente e demorado. Pode ser requerido apenas o uso de pomadas locais, ou tambem a utilizacao de medicamentos via oral.
correr riscos. Esta ferramenta tao maravilhosa quee a internet que seja usada para confraternizar e trocar ideias. Eu desejo dofundo do meu coracao que eu possa contribuir para as familias viverem melhor. Eudesejo do fundo do meu coracao que uma luz se ascenda em todos os coracoes dos meu leitores. Fui pormuito tempo por fora ou sem nocao e isto deixou lembrancas nao muitoboas. Este tempo vivido foi ao mesmotempo nostalgico e em meio a natureza. E hoje vivendo na cidade grande tenhosaudades desta natureza. As oportunidadesque eu tive foram a base de todo uma historia de vida e de possibilidadesdecorrentes da educacao. Compreendero que nao tive pela limitacao doconhecimento.Hoje eutenho nocao e estou por dentro muito mais que em epocas passadas. Meu curriculocompreende uma viagem linda e tambem com riscos e enfrentamentos inesperados,ser mae. Me sentisemeando e colhendo nesta caminhada. Plantei em meu jardim de coracao grandetres sementes que hoje vivem independentemente, meus amados filhos. Minhajornada incessante pela vida me deixou forte e cheia de motivacao para mecolocar a servico das familias que desejam um conforto no sofrimento com algumdos seus amados, seja doenca, seja dependencia quimica ou seja la o que for,mas que esteja gerando sofrimento. A doencae o resultado. Entendo como uma partidade futebol. Se o goleiro levou frango foi por que? Bem pode ser por ser poucotreinado a esse tipo de jogada ou falhou a defesa frente ao gol. O resultadodesejado bom e sinal de equipe bem preparada e defensiva. O resultado nao bom eda mesma forma entendido. Houve falhas. Entao ser bem treinado o goleiro e umaboa estrategia. E a equipe de defesa bem organizada e pronta a atacar e outraboa chance da bola nao entrar. Bem se a bola entrar no gol...houve falhas issoe certo. Ou muito eficiente a estrategia da equipe contraria. A vida com saudee a vida com doenca e mais ou menos um jogo. Boa equipe com chances evantagens. Os bons jogadores seriam os bons alimentos e assim por diante.Marinheirasde primeira viagem. Embarcamos nessa viagem ao sermos maes, pois tudo podeacontecer.Paraenriquecer o meu curriculo de mae ja como marinheira de terceira viagem chegueina linha divisoria entre perder ou ganhar, um choque. O inesperado bateu aminha porta. Por estar treinada ja como estudante de medicina a fazerreanimacao respiratoria consegui salvar meu pequeno de 20 dias de vida. Eu passei por momentos terriveis com umaprovavel causa do engasgo, uma coqueluche aos 18 dias de vida. Foram 7 noites sem dormir para cuidar opequeno que tossia e se afogava com a secrecao espessa. Para nos medicos ficoua falta de positividade para a bacteria que provoca a coqueluche (Bordetella Pertussis).Ainda metraz a lembranca do horror que vivi e os apuros que passei. Consegui ter o equilibrionessa hora do engasgo e ausencia derespiracao. Fiz tudo direitinho para que ele sobrevivesse. Nasceu de 8 meses ecom 20 dias comecou arroxear os labios. Nos 10 dias de UTI fiquei ligadinha, de olhoarregalado e apavorada. Sai totalmente assustada e com o medo de perder. So saimais segura com um balao de oxigenio caso houvesse necessidade. Apos aalta hospitalar fiquei por 30
dias com a sensacao que nao tinha chao. Pareciaque nao me sentia e so pensava no bebe. Olho para ele hoje tenho essa alegriade ve-lo lindo e fazendo medicina. Mas podia ter dado tudo errado. Acho que asmulheres todas deveriam ter essa mesma nocao que eu tive em realizar asmanobras de ressuscitacao que veio salvar meu pequeno. Oinexplicavel e o explicavel nessa hora se bastam. A vida que geramos e que naoqueremos perder por preco nenhum. Osdesafios da existencia continuam.
para os alunos3) Conceituar: sustentabilidade, permacultura, ecotecnicas, recursos.4) Implantacao de algumas ecotecnicas na escola5) Iniciar o processo de construcao de uma escola sustentavel.MATERIAIS- Data Show;- Computador;- Video- Texto de apoio- Materiais para a implantacao das ecotecnicas;- Laboratorio de informatica.METODOLOGIAApresentar o projeto para os alunos, e anotar as sugestoes e contribuicoes dos alunos;No laboratorio de informatica realizar uma pesquisa sobre algumas ecotecnicas que podem ser implantadas na escola.Identificacao das areas para implantacao das ecotecnicas.Discussao sobre as informacoes obtidas ate o momento.Inicio da implantacao de algumas ecotecnicas: circulo de bananeira, composteira, sistema agroflorestalAVALIACAOParticipacao;Pontualidade;Compromisso;Desenvolvimento da pesquisa.DATA: 10/06 a 14/06SEMANA DE RECUPERACAO PARALELA.Conteudo da Avaliacao:- Gimnosperma- Angiosperma: raiz, caule, folha, flores e frutos.DATA: 17/06 a 21/06SEMANA DE AVALIACOES BIMESTRAIS.DATA: 24/06 a 28/06SEMANA DE CONSELHO DE CLASSE.Terei aula apenas nos 6 anos nesta semana.DATA: 01/07 a 05/07CONTEUDOS:- Continuacao do Projeto Permacultura na escola: construcao de um sitio pedagogico.OBJETIVOS GERAIS: Implantacao de algumas ecotecnicas na escola Iniciar o processo de construcao de uma escola sustentavel.
do buraco e colocada na borda aumentando a altura do buraco.Os sistemas vivos nao seguem projetos no papel. Entao mais importante do que seguir as dimensoes apresentadas aqui, e procurar observar no local, o solo, a insolacao, incidencia de geadas, etc. para dedinir melhor como sera o circulo de bananeiras de sua residencia.Se o solo for muito arenoso deve-se adicionar uma camada de argila para retardar a infiltracao e possibilitar que a microvida faca seu trabalho de quebrar as moleculas dos nutrientes e outros compostos que vem com a agua.O buraco, depois de pronto, deve ser enchido com madeira e palha para criar um ambiente adequado para o recebimento da agua cinza e para beneficiar a micro vida. Isso e feito primeiro colocando pequenos troncos de madeira grossos no fundo. Em seguida galhos medios e finos de arvores e por ultimo a palha (aparas de capim, folhas, etc.) formando um monte com quase 1 metro de altura acima da borda do buraco. A madeira deve ser colocada de forma desarrumada, para que que se crie espacos para a agua. A palha em cima serve para impedir a entrada da luz e da agua da chuva, que escorrera para os lados nao inundando o buraco e nao se contaminando com a agua cinza.A agua cinza deve ser conduzida por um tubo ate o buraco e com um joelho na ponta para evitar o entupimento. Nao usar valas abertas para a conducao da agua, assim mosquitos e outros animais indesejados nao terao como se desenvolver. E os microorganismos da compostagem terao um ambiente perfeito para fazer o seu trabalho.PlantioAs bananeiras podem ser plantadas de diversas maneiras. Mas eu prefiro usar o rizoma inteiro ou uma cunha (parte de um rizoma) com uma gema vizivel. Apos fazer as covas (no minimo 30x30x30 cm) deve-se enche-las com bastante materia organica (palhas, folhas, etc.) misturada com terra. Antes de preencher totalmente o buraco, na hora de colocar o rizoma, posicione para que a gema fique para o lado de fora do circulo e inclinado de forma que a bananeira nasca caida para fora. Essa inclinacao da bananeira e mais facil de ser conseguida quando plantada a partir de rebentos. Isso facilitara a colheita e o manejo das bananeiras. O rizoma deve ficar ha uns 10 cm, em media, abaixo do nivel do solo.Ao redor do circulo, tambem e indicado o plantio de mais plantas de folha larga como a taioba, o mamoeiro e entre elas batata doce ou outra plantas rasteiras para cobrir todo o espaco. Em pouco tempo o circulo ira se transformar em um nicho de fertilidade que vai se espalhar pelo entorno.CuidadosA agua cinza NAO deve conter agua preta dos sanitarios. Estas deveriam ir para outros sistemas apropriados para o seu tratamento.E nas pias e chuveiros deve-se evitar o uso de detergentes quimicos e outras substancias toxicas como cloro, etc., pois estas substancias matam os microorganismos e impedem a compostagem dos nutrientes contidos na agua cinza com a madeira.DimensionamentoEsse tamanho padrao de 1 m3 para CDB e suficiente para uma familia de 3 a