Ola Beautiful girls!!!Quanto tempone??? Maas, estou de volta!! =)Hoje vou postardessa semana, eu particularmente adoreeeeeeei!!Nunca tinhapintado a unha de preto (:O) mas, essa semana resolvi que ia pintar de preto ecolocar um adesivo da LC arte e unha dourado.Eu gostei muitodo resultado... espero que voces gostem tambem!!!O esmalte e oRock da Colorama, e o adesivo LC Arte e Unha A foto ficou horrivel porque para aparecer o adesivo tiveque tirar com o celular!!Espero que gostem!! ;DBeijos, Beijos Olaaaaaaaaaa Beautiful girls!!E aiii??? Como foi o Natal de voces???? Vou fazer um post sobre o post sobre o meu natal pra voces!! Bom vou mostrar pra voces a unha da minha mae dessa semana, naaao tirei foto da minha porque.... eu esqueci mesmo!! hahhaVamos aos esmaltes: O amarelo e Banana da Colorama colecao Africa a Vista, o branco e o Estrela de luz tambem da colorama, e o adesivo e uma florzinha que a Evelyn vende... quem quiser AQUIBom e isso!!! Espero que voces gostem!!! beijos, beijjos ;* Oieee beautiful girls!!!Hoje eu vim falar sobre cuidados com a pele...Entao, a minha pele e suuuuuuuuper oleosa, por isso eu sofrobastante com isso, ai resolvi postar algumas coisas aqui!!Cuidados com a pele oleosa: Evite usar hidratantes nas areas de pele oleosa, mesmo se logo apos o banho, a pele parece ressecada, em pouco tempo a oleosidade natural vai retornar.Evite lavar a face com agua quente, pois isso estimula a producao de mais oleosidade.Evite alimentos gordurosos.Beba bastante agua (1,5 a 2 litros por dia) e coma frutas, legumes e verduras.So use filtros solares e cosmeticos com o rotulo oil free (sem oleo).Produtos matificantes ajudam a absorver a oleosidade da pele...Agora eu vou falar pra voces algumas ficas para uma pelemais jovem e saudavel.O caminho para essa realizacao pode estar mais perto do quevoce imagina. Ingerir os alimentos corretos ajuda a prevenir rugas, atenuarolheiras, evitar o ressecamento e melhorar a maciez e a elasticidade da pele. Confira abaixo quatro dicas para alcancar esses objetivos.Voce entendera por que incluir no cardapio alimentos como frutas citricas, soja,abacate, entre outros, pode significar o comeco de uma aparencia mais bonita.Prevenir rugasRicas em vitamina C,as frutas citricas como laranja, limao, abacaxi, tangerina, ameixa, entreoutras, funcionam como um fotoprotetor, ou seja, protegem a pele dos efeitos dosol. A ingestao desses alimentos previne rugas, envelhecimento precoce e lesoespre-cancerosas.Atenuar olheirasQuem nunca teve uma noite mal dormida e foi vitima das desagradaveis manchasescuras ao redor dos olhos? Mas nao e so a falta de sono que facilita oaparecimento das olheiras. Ansiedade e estresse tambem podem piorar ainda maisa aparencia do rosto. Cansado e agitado, o corpo aumenta os niveis de cortisol,responsavel pela inflamacao na area dos olhos.Alem de dormir pelo menos seis horas por noite, e fundamental incluir nocardapio alimentos ricos em beta-sitosterol, como o abacate, capazes de reduziros niveis de cortisol e, consequentemente, amenizar as olheiras. De acordocom nutricionistas tambem e importanteeliminar as toxinas do organismoPara um efeito mais rapido, aplique compressas frias com infusao decamomila, ao redor dos olhos. Cremes com principios antiinflamatorios, queutilizam em sua formula roma, algas e aloe vera tambem sao eficazes