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4a parte22/10/10 Sao Paulo SP BrasilSegundo dia de gravacao das guitarras para o Renan. Nesse dia, ele tinha como tarefa gravar os solos, demais licks e fazer uma ligacao urgente para sua casa em Sorocaba: era aniversario de sua mae (o Renan deve um abraco tambem ao Grahan Bell por ter facilitado sua vida e permitido mandar o beijo de felicidades a aniversariante (risos).Porem, essa foi a unica facilidade que ele encontrou na parte da manha, ja que o implacavel transito de Sao Paulo nao dera tregua naquela sexta feira. Por pouco, ele nao chega ao estudio no horario combinado: 10 horas, horario de Brasilia (risos).Ja no Norcal, Renan passou por mais um dia de apresentacoes. Augusto Lopes (Torture Squad) acabara de entrar para a equipe do Norcal, e ja chegou com a missao de dar continuidade a direcao de nossas gravacoes.(Como muitos devem saber experiencia com Metal ele tem de sobra e dialoga da mesma forma que nos: na lingua do Metal! Portanto, seguranca em seu desempenho no estudio nao era um fator a nos preocupar).O dia correu tranquilo, mas com muito trabalho. Mais uma etapa de Abduction estava concluida.Tudo estava encerrado por volta das 19 horas. Renan mandou super bem e, por ora, manteve nosso cronograma de pe!Agora restam as guitarras do Adriano, meu baixo, solos de guitarra e vocais. Nessa hora, volta a tona nossa ansiedade em cima das gravacoes que serao retomadas somente nos dias 01 e 02 de novembro. Nossa meta e aproveitar o feriado de finados e matar de vez as ultimas guitarras e linhas de baixo.Abduction esta ganhando peso, e passa bem, obrigado!Helio Patrizzi baixo 6a parte02/11/10 Sao Paulo SP BrasilChegou o dia da baixaria. Dois de novembro. Quem me conhece sabe que considero esse dia como muito especial por varios motivos. Dentre varios deles, tambem porque foi num dois de novembro que entrei pela primeira vez em um estudio de gravacao. Naquela vez para realizar a gravacao de uma demo-tape com uma banda em que tocava antes de engrossar as fileiras doBYWAR. Nostalgia e ansiedade se misturavam em minha mente ate chegarmos ao Norcal pontualmente as 10 horas.Para trazer de volta o foco na gravacao que realizariamos durante esse dia nada melhor que uma nova apresentacao de melhores amigos do Bywar. Dessa vez, fomos apresentados ao cabecote Mesa Boogie Strategy 500 Stereo e seu companheiro Hughes & Kettner Access. Essa dupla dinamica foi a responsavel pelos resultados que procuravamos para o baixo em Abduction . Definicao, um leve overdrive e toneladas de peso! Posso afirmar que todos podem esperar por uma linguagem muito mais agressiva do baixo para este album do BYWAR. Pois alem do equipamento diferente e o inedito overdrive utilizado ainda tive a cobranca constante de Brendan (que nao larga seu psicotico metronomo, risos) nas pegadas que executava. Ele procurava extrair de mim um baixo muito poderoso e extremamente selvagem. Acredito que tenhamos conseguido.As gravacoes, apesar das cobrancas, correram de forma tranquila e no final da tarde, por volta das 18 horas ja estavamos prontos para deixar o estudio com a certeza
de termos gravado um otimo instrumental ate agora. Partiremos agora para as gravacoes dos vocais e backing vocals que ocorrerao no proximo dia 13 de outubro. Ate la continuaremos ansiosos por terminar Abduction. Como dito anteriormente Abduction continua ganhando peso e no caminho para se tornar um grande monstro do Thrash Metal!Helio Patrizzi baixo
tornando numa otima coisa. Pois acabamos fazendo tudo por aqui mesmo no Brasil e alem de podermos contar com todo o talento e amizade de Brendan Duffey e da equipe do Norcal pudemos ainda participar de corpo presente de todo o processo. Ou seja, no final das contas o problema foi convertido em uma coisa muito positiva e estamos totalmente satisfeitos com o resultado final de Abduction. Para encerrar de vez o diario que hoje chegou a sua nona parte acho necessario fazer um momento Maguila. (rss) Para quem nao lembra ou nao conheceu o folclorico pugilista brasileiro Adilson Rodrigues Maguila vale a pena dar uma conferida nos diversos videos de seus agradecimentos apos cada luta que estao no youtube. Tao impagavel como as perolas do saudoso eterno presidente do Corinthians Paulista Vicente Matheus. (rss) Vamos la ao mais puro momento Maguila. Gostaria de agradecer em nome da banda todas as pessoas que ao longo desse tempo acompanharam os diarios de gravacao e que de uma forma ou de outra nos incentivaram durante todo esse processo, a todos que participaram diretamente do processo de nascimento de Abduction (equipe Norcal, Marcos Cerutti, Wolf War Master, Marcelo Vasco e Natalia Florentino) e ao pessoal de nossa gravadora Mutilation (Sergio, Juliana e Celso). Um grande abraco a todos! E agora vamos aos preparativos do show de lancamento que ira rolar no Inferno Club em Sao Paulo no dia 19/11/11. E que venham as proximas apresentacoes. Estamos em contato com bastante coisa ja aguardem por novidades. Abraco!Helio Patrizzi baixo
7a parte13/11/10 Sao Paulo SP BrasilMais um final de semana prolongado. Nova chance de dar continuidade aAbduction. Dessa vez retornamos ao Norcal para comecar a gravar as linhas de vocal. Como de costume o estudio estava agendado para as 10 horas da manha. Eu e Enrico rumamos para o estudio por volta das 9 horas afim de nos encontramos com o Adriano, Renan e a equipe de gravacao do Norcal. Nesse dia Brendan nos recebeu com um largo sorriso de satisfacao estampado em sua face. Ao ser indagado sobre sua euforia respondeu com seu portugues enrolado de gringo: Andei ouvindo as gravacoes que temos feito. Para isso usei diferentes aparelhos. Acredito que estamos no caminho certo. Estou muito orgulhoso dos resultados obtidos ate agora! Esse depoimento foi a melhor coisa que podiamos ouvir aquela hora. Nao que estivessemos perdidos ou temerosos com o que havia sido feito ate entao. E que ouvir alguem de fora do processo de criacao e que conta ainda com um enorme conhecimento de causa falando empolgado sobre o album so nos deixa mais confiantes. Um sentimento de paternidade envolve essas coisas. Acho que muitos de voces devem saber como isso funciona. O album e tal qual um filho. E os pais sempre acham os filhos bonitos. Mesmo que eles sejam so saudaveis. (risos) E quando outra pessoa fala alguma coisa positiva isso nos enche de orgulho e satisfacao e nesse caso tambem da certeza de estar fazendo as coisas da forma certa.Mas voltando as gravacoes, a sala e equipamentos ja estavam preparados antes que chegassemos ao estudio e apos alguns pequenos ajustes, Adriano ja comecava a fazer as primeiras partes do vocal de Poltergeist Time. Esse e o som que abrira Abduction. A gravacao dela foi rapida. Quase de primeira. Executando todas as dobras. Tambem quase de primeira Adriano gravou as faixas: Abduction, Toward the Unreal e Consciously Dead. Essa ultima sendo a parte final de uma trilogia inaugurada em Heretic Signs. Aproveitamos a medida que as faixas iam sendo gravadas para registrar os backing vocals em coro tambem. No coro estavam: eu, Renan, Enrico e Brendan. Posso afirmar que as cenas gravadas em video desses takes ficaram bem engracadas. Nelas da pra ver nos quatro correndo de uma sala a outra em direcao ao microfone e berrando a plenos pulmoes os versos com as caretas mais evil (notem a ironia) que podiamos fazer. Como diria o Adriano: Voces estao com a musica dentro de voces. (risos) Essas lamentaveis cenas documentadas em video com certeza irao arrancar gargalhadas de quem assistir. (risos)Fim do dia. Agora resta-nos marcar uma nova data para terminar os vocais das seis musicas restantes e preparar todo o material que devera ser enviado para mixagem e masterizacao na Suecia. A crianca-monstro Abduction agora esta ganhando voz!Helio Patrizzi baixo 5a parte01/11/10 Sao Paulo SP BrasilFinalmente chegou o final de semana prolongado que tanto aguardavamos. Para muitos, final de semana prolongado e sinonimo de viagem, praia, churrasco, cerveja... Para nos esses dias foram utilizados para terminarmos as gravacoes das cordas de Abduction. Como escrevi anteriormente
hoje dia 01/11 as guitarras do Adriano e amanha 02/11 meu baixo.Como de costume nos encontramos as 10 horas da manha com a equipe de gravacao no Norcal. Dessa vez sem desfalque nenhum em nossas fileiras. Todos os integrantes do Bywar estavam presentes e com muita vontade de progredir rumo ao final das gravacoes. Depois de uma breve re-escutada em todo material que tinhamos em maos partimos junto com o Brendan em busca do melhor timbre para as guitarras do Adriano. Nosso grande amigo Diezel entrou em cena novamente. Com poucos ajustes chegamos logo ao timbre ideal repleto de peso e com muita definicao. Restava somente ao Adriano inaugurar sua contribuicao para o audio de Abduction. E ele nao fez por menos. Com sua guitarra em punhos, saiu ceifando musica a musica e no final da tarde de forma precisa e rapida ele encerrava as gravacoes das dobras de bases do album. Pausa para procurarmos novos timbres. Agora para seus solos de guitarra. Algo que soe como devem ser os solos de uma banda de Thrash Metal e que exprimam todo o sentimento que ele havia planejado. Durante essa busca fizemos muitas experimentacoes. Tentamos ate um novo cabecote. O italiano Brunetti. Mas os resultados foram agudos demais e sem o peso que procuravamos.Adivinhem quem novamente foi requisitado? Quem pensou em Diezel acertou! (risos) Sei que o Adriano gastou bastante tempo compondo seus solos e harmonizacoes. Dias antes quando nos encontramos em Sorocaba para ensaiar o set-list para uma apresentacao que acontecera nesse mes em Santa Catarina no Zoombie Ritual Festival, ele estava ainda repassando todos os solos e afinando suas composicoes pela milesima nona vez. (risos) Tamanho esmero foi recompensado. E seu resultado nao podia ser outro. Ainda era por volta das 9 horas da noite e ele ja havia acabado de gravar todos os solos, harmonizacoes e demais licks. E todos eles soavam demais! Um grande feito! Restava a nos somente procurar um lugar para beber algumas cervejas e comer alguma coisa para comemorar!Helio Patrizzi baixo
relaxamento e alongamento Fortalecimento das estruturas musculares que sustentam o peso Trabalho postural / contrabalancar a lordose excessiva Condicionamento do modo correto de exercer as rotinas diarias Hidroterapia YogaEVITAR Evitar carregar peso Evitar exercicios fisicos extenuantes Evitar mergulho
de vulva: Na mulher jovem, o cancer de vulva, muitas das vezes, aparece relacionado a infeccao pelo HPV. Nas mulheres mais velhas, pode evoluir a partir da cocadura cronica causada por alteracoes da pele da vulva. Esse tipo de cancer apresenta como principais sintomas, alem das coceiras cronicas, o aparecimento de ulceras, feridas ou ganglios na regiao inguinal. Cancer do ovario: o caso do cancer de ovario, o fator hereditario e bastante determinante, apesar da doenca tambem se manifestar frequentemente em mulheres que nao engravidaram, sao inferteis e fizeram multiplos tratamentos para inducao de ovulacao. "Embora estes nao sejam os fatores causais, aumentam o risco", afirma. E possivel prevenir? Os cuidados com alimentacao, pratica de exercicios fisicos regulares e sexo com protecao, aliados a atitude de evitar vicios, como o cigarro e o alcool, sao medidas gerais que ajudam muito a prevenir todos os tipos de cancer. O grande aliado das mulheres no combate a esses tumores e o seu ginecologista. A realizacao de exames periodicos e orientacao adequada sobre os cuidados a serem tomados nas diferentes fases da vida, e decisiva na luta contra o cancer feminino.Publicado em 12/09/11 e revisado em 20/04/17
Uma das principais funcoes dos intestinos e a absorcao de agua e eletrolitos (sais minerais). Isso significa que, ao transitar por eles, a agua que existe no bolo alimentar vai sendo absorvida durante o trajeto, ressecando-o progressivamente e transformando-o em fezes.Sendo assim, quando se evita de evacuar (ou seja, "segurar") mantem-se as fezes presas dentro dos intestinos por mais tempo do que se deveria. O resultado e que elas ressecam mais do que o normal, dificultando sua saida, causando aquela famosa sensacao de intestino preso ou formacao de rolhao.Alem do mais, inibir o desejo evacuatorio acaba diminuindo a sensibilidade da ampola retal (a porcao final do reto que serve de deposito final para as fezes que serao evacuadas). Com a sensibilidade da ampola retal diminuida fica mais dificil perceber a sensacao de ampola cheia, ou seja, de que esta na hora de evacuar. Sem perceber, as fezes ficam la por mais tempo, paradas, ressecando, e tornando cada vez mais dificil o ato evacuatorio.Sendo assim, reprimir o desejo de evacuar durante viagens, ou quando se esta em outro lugar que nao em casa, acaba tornando-se uma das maiores causas de constipacao, especialmente entre as mulheres que, por vergonha, acabam desregulando o funcionamento intestinal naturalMas o que e Constipacao ou Intestino Preso?O termo constipacao refere-se a uma mudanca nos habitos intestinais diarios, principalmente uma diminuicao do numero ou consistencia da motilidade intestinal ou dor ou dificuldade ao evacuar. No final do primeiro ano de vida, a maioria das criancas evacua confortavelmente uma vez por dia. Se a crianca que evacua normal e regularmente fica um ou dois dias sem evacuar, e sente dor ou dificuldade em defecar fezes volumosas e duras, esta constipada.A constipacao e normalmente causada por uma quantidade insuficiente de liquidos e fibras na dieta. Sem a quantidade suficiente de liquidos as fezes ficam endurecidas e com as extremidades asperas. Essas extremidades asperas podem causar fissura retal, um corte microscopico e doloroso no reto. Preocupacao excessiva em ensinar o bebe a usar o "troninho", estresse emocional (como a mudanca para uma nova casa), introducao de novos alimentos ou muita gordura na dieta tambem podem contribuir para a ocorrencia de constipacao, assim como a falta de exercicio adequado.As criancas tambem podem ficar constipadas como resultado de prender as fezes. Uma crianca ativa talvez nao queira perder tempo e interromper a brincadeira para ir ao banheiro. Quando isso acontece, as fezes retidas tornam-se desidratadas e duras, e a evacuacao, dolorida. A evacuacao dolorida, por sua vez, faz com que a crianca queira adiar ao maximo a proxima ida ao banheiro, para evitar a dor.Ate mesmo os bebes aprendem a reter as fezes para evitar a dor. Uma assadura que provoque dor e ardencia durante a evacuacao pode fazer com que o bebe relute em evacuar.O fator mais importante para determinar se seu filho esta constipado e seu nivel de conforto quando evacua. Mesmo que seu filho va ao banheiro todos os dias, fezes dificeis de evacuar podem indicar constipacao. Outro indicio e dor de barriga. A barriga da crianca constipada pode ficar dura e
destas, orientar, prevenir e tratar disfuncoes pelvicas em individuos de ambos os sexos. O objetivo principal e readquirir o controle sobre a musculatura do assoalho pelvico, podendo contribuir para postergar e ate mesmo evitar a necessidade de intervencao cirurgica.O tratamento engloba diversos recursos, como a cinesioterapia, biofeedback, estimulacao eletrica, exercicios proprioceptivos, alem de exercicios e orientacoes domiciliares, como o diario miccional. Estas disfuncoes costumam ser mais comuns em idosos, mulheres que se submeteram ao parto normal e pessoas que realizam atividades fisicas de alto impacto. O tratamento consiste na realizacao de exercicios que associam contracoes e respiracao e as sessoes duram 50 minutos. Veja o video sobre Mitos e curiosidade sobre Fisioterapia na Uroginecologia:
aparecimento da endometriose, alguns habitos diminuem o risco de ela dar as caras, como diminuir o estresse e aumentar o consumo de alimentos ricos em omega-3, como o salmao e o oleo de linhaca. O diagnostico A partir da primeira menstruacao, o medico precisa ficar atento as colicas quanto mais rapido o diagnostico, menor o risco de a doenca progredir. Uma batelada de exames de imagem e sangue da inicio ao tratamento, mas a certeza do diagnostico so vem mesmo com a videolaparoscopia, uma cirurgia que permite observar os focos da endometriose. A doenca e classificada em leve, moderada ou grave. O tratamento Nao ha cura para a endometriose, mas da para combater os focos dela e praticamente anular os sintomas. Anticoncepcionais que barram a acao do estrogenio sao frequentemente prescritos, apesar de nao serem criados originalmente para esse fim. Ha tambem remedios mais especificos, que simulam a acao da progesterona no controle do endometrio. Quando a doenca avanca, os medicos podem optar pela cirurgia. Por meio de uma pequena incisao no umbigo, a videolaparascopia identifica e cauteriza os locais afetados. Outra opcao e apenas extrair as celulas que estao fora do lugar. A atividade fisica tambem pode ser benefica porque libera substancias que aliviam a dor.
que se introduz na vagina para fornecer resistencia e feedback sensorial nos musculos do assoalho pelvico a medida que eles se contraem (SIZINO, SILVA & BRAZ, 2003; MORENO, 2004; SANTOS, 2004). Os exercicios realizados com os cones sao os de Kegel, trabalhando assim contracoes perineais. Sao encontrados de forma e tamanho iguais, porem de pesos diferentes que variam de 25g a 75g (MORENO, 2004). Quando o cone de peso adequado e inserido na vagina, ele tende a deslizar causando uma sensacao de perda que ira proporcionar um biofeedback tatil e cinestesico, fazendo com que o assoalho pelvico se contraia de forma reflexa na tentativa de rete-lo (SOUZA, 2002). De acordo com Moreno (2004) e Santos (2004), o uso de cones vaginais alem de aumentar forca muscular torna a atividade fisiologica do assoalho pelvico mais coordenada com contracoes, aumentando assim o recrutamento de unidades motoras, tanto do tipo I quanto do tipo II. As indicacoes para este tratamento sao: IU de esforco, urge-incontinencia, assoalho pelvico fraco, pos-parto, disfuncao sexual, pouca propriocepcao pelvica e incoordenacao da contracao pelvica. As contra-indicacoes sao: presenca de infeccoes no trato-urogenital, durante a menstruacao, paciente com disturbio psiquiatrico, durante ou imediatamente apos relacao sexual, gravidez, retencao/obstrucao urinaria. Ja o biofeedback descrito por Kegel em 1948 e essencialmente toda e qualquer abordagem que o fisioterapeuta utiliza para conscientizar um paciente de seu corpo e suas funcoes, sejam estimulos tateis, visuais, auditivos ou eletricos (perineometro, toque digital ou cones vaginais). Entao e um aparelho que mensura, avalia e trata as disfuncoes neuromusculares, sendo eficiente na avaliacao dos musculos do assoalho pelvico por monitorar o tonus em repouso, a forca, a sustentacao e outros padroes de atividade, mostrando-se efetivo na orientacao da paciente a melhorar as contracoes voluntarias dessa musculatura, favorecendo tambem o treino do relaxamento (MORENO, 2004). Enfim, a cinesioterapia para o assoalho pelvico compreende exercicios para a normalizacao do tonus muscular, sendo empregada tanto para o fortalecimento de areas hipotonicas como para o relaxamento de areas hipertonicas (GROSSE & SENGLER, 2002; MORENO, 2004). Leia o resultado clicando aqui
Ai acima esta o print do meu comentario la no post do Happy77 ^^Tambem tem esse do post Opiniao: Superpoderes do Billybob, espero que eu ganhe :DBeijos gelados,Maryfofafofa. A tia estava no Zero Grau como voces viram no titulo! Eu entrei quando ela ja estava saindo, foi muita sorte, e consegui tirar esse print dela falando ''Ate logo!"' e adicionei ela, foi instantaneo! HahahahBom, e so isso :) Acho que ela so esta aparecendo la no Club Penguin News agora. Beijos gelados,Maryfofafofa. Shake It Up@ShakeItUpNewsCeCe and Rocky is coming to Club Penguin in penguin version! #ShakeItUp19 Jun 12ResponderRetweetarFavoritoAlguns pinguins andavam comentando sobre uma parceria do Club Penguin e da serie Shake It Up. Bom, agora se confirmou tudo! Como voces podem ver acima, isso foi publicado no twitter oficial da serie :)E no site da Bella Thorne, que interpreta a Rocky, foi publicado isso (a traducao ta ruim):Foi confirmado que Shake it up estara combinando com a Music Jam 2012 no Club Penguin. A Music Jam vai comecar em 19 de julho e termina em 01 de agosto. A Penguin Band e Cadence farao aparicoes na Music Jam 2012! Dois novos mascotes Cece e Rocky estarao participando da festa tambem.Esse ano a Music Jam contara com "Make Your Mark", um concurso de danca de Shake it Up. Aqui esta um artigo com mais informacoes abaixo:"Disney Channel dara aos telespectadores uma outra oportunidade de participar de sua competicao de danca. Make Your Mark: Shake it Up Dance Off. Criancas e pre-adolescentes vao apresentar videos de coreografias de danca ao site da rede, e um vencedor do grande premio vai comecar a atuar em um episodio da serie da Disney hit "Shake it Up!". Os espectadores podem agora visitar Disneychannel.com /danceoff para assistir videos de danca oferecido pelo Shake it Up!. Criancas entre 8 e 16 anos podem enviar videos de danca (ate 45 segundos de duracao, com um maximo de cinco bailarinos) para o site a partir 29 de junho. Club Penguin da Disney mundo virtual tambem inclui uma funcionalidade Make Your Mark de 19 de julho a 01 de agosto. "Em "Make Your Mark" o pinguim sera capaz de desbloquear movimentos de danca exclusivos. Voce sera capaz de conversar e dancar com Rocky personalizado e mascotes Cece pinguim de Shake it Up.Maneiro ne gente? Entao a festa vai comecar dia 19 de julho e terminar dia 1 de Agosto :)O que acharam? Vai ser bem legal!Beijos Gelados,Maryfofafofa. O Happy77 postou dia 19 um video sobre as novas funcionalidades para iglus que vao lancar no CP! Eu tinha esquecido de botar, entao tai.''Pinguinzada, to aqui!Como o Billybob disse ontem, novas funcionalidades para iglus estao prestes a serem lancadas! Estamos super empolgados e queremos muito saber o que voce acha!De uma espiada nesse video:O que eu mais quero ver e o tal "iglu invisivel". Agora, da pra tirar todas as paredes e fazer uma decoracao ao ar livre!E tem mais! Vai dar pra mudar a paisagem em si: seu iglu podera ficar nas montanhas, na praia ou na floresta.De qual parte voce mais gostou?
de sopa de queijo parmesao ralado3 colheres de sopa de farinha de rosca2 ovos batidosOleoMODO DE PREPARO:Junte todos os ingredientes menos a farinha, amasse bem, modele em bolinhas, passe pelos ovos batidos e empane com farinha de rosca. Frite em oleo quente. Alem desses pode-se usar castanha de caju,azeitonas recheadas,amendoim salgado,batata frita com alho,ovo de codorna,queijo Provolone em cubinhos,salame italiano em cubos,etc..