Ola novamente.Hoje vou abordar um topico que virou febre nas academias e entre seus frequentadores, os Pre-workouts ou Pre-Treino. Pressupondo que o publico que vai se interessar por este assunto seja mais "entendido" no assunto treino, vou tentar abordar um pouco mais profundamente o assunto bem como relatar efeitos observados pelos que tive a oportunidade de usar.Parece que todo dia lancam um produto novo nessa categoria, o precursor, Jack3D ainda e o mais famoso, mas inumeros outros foram lancados como o Hemorage, 1MR, Super Charge, Razor e por ai vai. Pelo que pude observar, todos estes tem em comum alguns componentes, digamos, basicos e dieferem-se em outros.Os componentes em comum que observei sao a L-Arginine Alpha Ketoglutarate, Creatina monohidratada, Beta Alanine e Cafeina. As concentracoes, sao, pelo visto, um segredo industrial guardado a 7 chaves, pois seus rotulos apenas declaram o total do blend de ingredientes, deixando o detalhamento dos mesmos nao divulgado.Mas pra que serve? A ideia destes produtos e propiciar um melhor rendimento durante o treinamento bem como otimizar os resultados. A maioria deles tem enormes ressalvas quanto a seu uso e sugerem que apenas individuos treinados os utilizem. O rotulo do Hemorage tem tantos "extreme cautions", " warnings", que pode ate dar medo de tomar, e, deve-se ter mesmo. Vamos aos ingredientes basicos e para que eles servem. Como preveni anteriormente, irei um pouco mais afundo neste topico.-L-Arginine Alpha Ketoglutarate: Nome quimico: L-arginine, 2-oxopentanedioate (2:1) dihydratePortugues: L-arginina alfa cetoglutarato 2:1 (AAKG)CAS: 5256-76-8Formula molecular: C17H38N8O11Peso molecular: 530,50O acido alfa-cetoglutarico e um dos dois derivados cetona do acido glutarico. O termo "acido cetoglutarico" e quase sempre aplicado a variante alfa. O acido beta-cetoglutarico difere apenas na posicao do grupo funcional cetona, e e muito menos usual.O aniao do acido alfa-cetoglutarico, o alfa-cetoglutarato (tambem denominado oxoglutarato) e um composto de importante atividade biologica. E o cetoacido produzido na desaminacao do glutamato e um intermediario no ciclo dos acidos tricarboxilicos.A AAKG (L-Arginina-alfa-cetoglutarato) e um percursor da sintese Oxido Nitrico (NO), sendo este um potente vasodilatador, promotor de uma melhor irrigacao sanguinea (transporte de oxigenio e nutrientes) em nivel muscular. Promove assim o aumento da massa muscular, melhorando todo o metabolismo muscular e a regeneracao do musculo durante e apos o exercicio.->a-akg->nitrobombeamentoO Oxido Nitrico tem uma potente acao vasodilatadora no organismo, promovendo uma melhor irrigacao sanguinea dos tecidos, nomeadamente do tecido muscular. Uma maior irrigacao promove um maior transporte muscular de nutrientes, oxigenio, mensageiros quimicos, entre outros, e uma rapida eliminacao das substancias toxicas acumuladas, como acido lactico, amonia, etc. Desta forma, todos os processos metabolicos relacionados, nomeadamente, com a atividade fisica, sao melhorados e potenciados. O efeito se torna permanente desde se mantenha a alimentacao base e o treinamento intenso apos o primeiro mes de uso ja se observam veias dilatadas e musculos com aspecto mais denso e entumescido (pump) os ganhos no primeiro mes variam de 3 a 5 kilos de massa magra, mas aparentam mais pela qualidade e pela extrema vascularizacao.O AAKG tambem e usado como um suplemento nutritivo a imunidade de auxilio, para ajudar no metabolismo acido amino e na