thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
hormonio da feminilidade, que responde pelas formas do corpo, intensifica a beleza e garante a lubrificacao vaginal, diz Amaury Mendes Junior. Entendeu como uma coisa leva a outra? 14 - A transpiracao resultante da ginastica a dois ajuda a desobstruir os poros e eliminar as impurezas pela formacao de cravos e espinhas. 15 -Pare o transito a bordo do seu biquini. Como toda atividade fisica, transar trabalha para valer a musculatura. E das melhores para deixar o abdomen e as coxas sarados e o bumbum durinho. 16 -Durante a troca de fluidos, a mulher fica mais animada porque recebe o hormonio prostaglandina E1, atestam cientistas da Universidade de Albany, nos EUA. 17 - Endocrinologistas das universidades americanas de Columbia e Stanford afirmam que mulheres que fazem sexo pelo menos uma vez por semana tem ciclos menstruais mais regulares do que aquelas que transam de vez em quando. 18 -De quebra, voce mantem distancia da TPM e investe numa menopausa tranquila. Afinal, o sexo saudavel favorece o equilibrio hormonal e o sossego do seu parceiro. 19 -Caca ao tesouro. Pesquisadores da Universidade de LAquila, na Italia, provaram que o ponto G, aquele cuja estimulacao e capaz de provocar ondas de prazer indescritiveis, existe mesmo em algumas mulheres. Isso mesmo, voce acaba de ganhar mais um motivo para se jogar nessa busca. 20 -Diga adeus ao resfriado. Pesquisadores da Universidade Wikes, na Pensilvania, nos EUA, descobriram que transar uma ou duas vezes por semana fortalece em 30% o sistema imunologico, pois eleva os niveis de imunoglobina A, um antibiotico natural. 21- A imunoglobina A e conhecida como o hormonio da afetividade, e sua liberacao desencadeia a sensacao de confianca entre o casal e aquela vontade de ficar juntinho depois do ato sexual, acrescenta Amaury Mendes Junior. 22 -Adie o Botox. No livro Secrets of the Superyoung (inedito no Brasil), o neurofisiologista David Weeks, do Hospital Real de Edimburgo, na Escocia, garante que uma vida ativa sexualmente retarda o envelhecimento e as sessoes de agulhadas. 23 -O especialista em fertilidade Harvey Kliman, da Universidade Yale, descobriu que mulheres com orgasmos frequentes sofrem menos de endometriose (quando o tecido de revestimento uterino eliminado pela menstruacao passa para outras partes do corpo, como ovarios, bexiga e trompas), pois as contracoes que ocorrem durante a excitacao expelem os fragmentos do endometrio. 24 -O estrogenio liberado na transa responde pelo vico da pele, que recebe mais irrigacao sanguinea e fica mais lisa e macia (pense nisso antes de gastar uma fortuna com cremes carissimos). 25 -Mais, mais! Quanto mais sexo voce faz, maior a possibilidade de continuar produzindo testosterona, hormonio presente no organismo feminino e responsavel por detonar o desejo sexual, avisa Michele Weiner Davis, autora do livro The Sex- Starved Wife: What to do When Hes Lost Desire (inedito no Brasil). 26 -Melhor do que dinheiro. Um estudo recente do National Bureau of Economic Research revelou que um casamento com sexo na rotina e apontado como responsavel pelo mesmo grau de felicidade de ganhar 100 mil dolares por ano (em torno de 14 mil reais por mes). 27
-Sinta-se poderosa. A energia que resulta de uma rotina sexual gostosa se espalha por outros campos da vida, e com isso voce ganha confianca, disposicao, paciencia e criatividade para esbanjar no trabalho e na vida social e familiar. 28 -Da mesma forma, conversar sobre o que voce gosta (ou nao) entre quatro paredes destroi tabus e acaba ajudando na hora de se expressar em outros momentos da vida. 29 -Dor de cabeca nao e desculpa. Estudos recentes mostraram que amassos na posicao horizontal podem significar alivio da cefaleia. 30 -Voce nao vai precisar sair na melhor parte do filme para ir ao banheiro. Os movimentos feitos durante o sexo tonificam a musculatura pelvica, que sustenta o utero, a bexiga e o intestino, garantindo a capacidade de controlar a vontade de urinar. 31 -Ame-se. Para a maioria das pessoas, manter um relacionamento estavel e saudavel contribui para que elas se sintam belas e de bem com o espelho. 32 -Cuide da saude do seu amor. De acordo com um estudo realizado com 30 mil homens e publicado na revista New Scientist, quanto mais o homem ejacula, menores as chances de ele ter cancer de prostata aqueles que gozavam 21 vezes por mes mostraram 1/3 a menos de riscos de desenvolver a doenca. 33 -Quer motivo melhor para parcelar em cinco vezes no cartao de credito e sem a menor culpa aquela lingerie incrivelmente sexy e... cara de doer? 34 - Quem usa cuida, e sem muito esforco. O aumento do fluxo de sangue na regiao pelvica nos momentos de maior excitacao mantem a saude da vagina em ordem. 35 -Apure o paladar. Como nossa sensibilidade e estimulada logo depois do sexo, e bem provavel que aqueles morangos com champanhe sejam um grand finale ainda mais especial. 36 -Beija, beija, ta calor, ta calor! Pesquisadores americanos concluiram que a saliva trocada no beijo facilita a digestao e melhora a defesa do organismo. 37 -E combustivel para o sentimento quando feito entre pessoas que se gostam e se admiram nao e a toa que chamamos de fazer amor. 38 -Algumas musicas foram feitas para embalar uma noite de sexo tente Marvin Gaye, Portishead ou Cat Power. Vale estimular todos os sentidos e ter uma experiencia sensorial para la de completa. 39 -No pain, all gain. Imediatamente apos o orgasmo, seu corpo estara praticamente inundado de oxitocina, substancia que ajuda a aliviar as dores em geral, de cabeca a artrite. 40 -Tela (muito) quente. E uma otima desculpa para assistir a (e se inspirar em) filmes instigantes a dois, como 9 Cancoes, Pecados Intimos e, ok, o classico 9 1/2 Semanas de Amor. 41 -Uma pessoa em repouso respira 15 vezes por minuto, em media, enquanto em estado de excitacao o ritmo sobe para 40 vezes. Assim, o corpo ganha oxigenacao, elimina residuos de gas carbonico e o sangue se renova. 42 -Esqueca flores e presentes: uma boa transa e a melhor forma de fazer as pazes depois de uma briga. So nao vale provocar, hein?! 43 -Rapidinha no aviao. Porque sao 3 da manha, a
30 mil pes de altura, e nao tem mais nada para fazer por mais algumas horas. 44 -Tamanduas e tatus fazem, corajosos cangurus fazem, libelulas em bambus fazem, centopeias sem tabus fazem, como diria Chico Buarque na versao de Carlos Renno para a musica Lets do It (Lets Fall in Love), de Cole Porter. Enfim... facamos! 45 -Antes, durante e depois. Aprender a brincar desde as preliminares ate depois do orgasmo e fundamental para melhorar a qualidade da transa, diz Carla Cecarello, do Projeto AmbSex Ambulatorio de Sexualidade, em Sao Paulo. 46 -O clitoris e a unica parte do corpo com uma so funcao: dar prazer. Voce nao acha que seria um desperdicio usa-lo pouco? 47 -Porque voce prometeu isso quando casou. Pelo menos foi o que ficou subentendido. 48 -Colocar em pratica os resultados dos exercicios de contracao da musculatura vaginal (recomendacao: tres series de dez por dia) e levar seu homem a loucura. 49 -Ultrapassa a barreira das linguas. Ele fala tcheco. Voce e de Campinas. Mas na horizontal voces vao se entender perfeitamente. 50 -E a prova de que garotas decentes como voce tambem fazem e gostam. E de que essa e a hora de ser bem malcomportada. 51 -Fortalece o core (abdomen, quadril e regiao lombar) assim como o pilates, mas sem o professor perfeccionista. 52 -De que outra forma voce imagina que sua performance vai ficar melhor na cama? 53 -Ca entre nos: voce realmente precisa de um motivo para transar?Por Nicole Blades e Marcia Di Domenico - Revista Women's Health
1 Luminaria Clary, Etna, tel. (11) 4003 3622.2 Velas Aromatizadas Morango, Etna, tel. (11) 4003 3622. 3 Dado de pelucia, Rita Gutierrez, tel. (11) 8332 2911.4 Vibrador Pincel Fancy Brush, Elas & Eles Boutique Erotica, tel. (11) 2604 7366. 5 Vibrador OhMiBod GSpot, Elas & Eles Boutique Erotica. Vibra no ritmo de sua musica favorita. tel. (11) 2604 7366. Fotos Gustavo Arrais O que os olhos nao veem, o coracao e o resto do corpo nao sente. Entao descubra o que voce pode fazer para aumentar o termostato da sua cama e da relacao Quando o assunto e sexo, quanto mais emocao, melhor. E entre quatro paredes sempre vale tudo. So que a decoracao acolhedora e asseptica do seu quarto ou a bagunca generalizada pode inibir o rala-e-rola. Se voce quer usar o comodo muito mais do que para dormir ou como uma extensao do seu guarda-roupa , vai ter de mudar o cenario. Entao, desperte a Bela Adormecida que ha em voce e movimente definitivamente sua cama. Confira as sugestoes de especialistas para dar mais emocao as suas fantasias. Reflita seu desejo E o maximo ser livre, leve e solta no sexo e ter um espelho por perto para curtir a performance. Para ficar mais provocante, aconselho colocar na frente ou atras da cama, e sempre em um ambiente a meia-luz, para que a pele fique mais bonita, diz Sig Bergamin, badalado arquiteto e decorador, que se divide entre Sao Paulo e Nova York. O arquiteto Claudio Garcia, de Sao Paulo, concorda. No teto nunca, deixe isso para o motel. Para apreciar a volupia das formas entrelacadas, uma pequena inclinacao ajuda. Caso goste de objetos de epoca, uma penteadeira com um grande espelho movel e uma boa pedida. E no dia seguinte aproveite para deixar um recado bem sexy no espelho, escrito com batom. Faca suas apostas Se a seducao e um jogo, coloque as cartas na cama. Baralhos e dadinhos sao elementos bem interessantes. Ele lanca os dados e faz voce cumprir a tarefa ali descrita (tirar uma peca de roupa ou fazer determinada posicao). Um baralho com as posicoes do Kama Sutra tambem animara a rodada. A consultora sexual Rita Gutierrez, de Sao Paulo, sugere ainda um jogo de adivinha. Vende os olhos dele e faco-a experimentar e descobrir cheiros, sabores, toques. Voce pode premia-lo pelos acertos ou puni-lo pelos erros. Sera excitante, diz. Um classico strip poker e outra jogada com efeito afrodisiaco avassalador. Rode a baiana Encarne a DJ. Uma das maneiras mais faceis de influenciar no clima de um ambiente e cuidar do som, afirma Stephanie Buehler, doutora em psicologia, terapeuta sexual e diretora do Instituto Buehler, em Irvine, California, nos EUA. Tenha alguns CDs pertinho da cama e toque de acordo com a atmosfera que pretende criar. Inicie com uma baladinha suave (que tal Ana Carolina ou Maria Rita?), depois passe para as faixas sexy de Jennifer Lopez ou Rihanna e, por fim, sacuda o recinto com o ritmo pulsante de Madonna ou Justin Timberlake.De o play Ha quanto tempo voces nao assistem a um
seu, voce pode! E, acredite, todas as suas amigas vao se morder de inveja com sua ousadia e explicita sensualidade!Receita para um clima de amor Confira o cha afrodisiaco, sugestao da nutricionista funcional Daniela Jobst, de Sao Paulo, para esquentar ainda mais a sessao de rendez-vousCha vermelho-paixaoFerva 400 ml de agua com 10 morangos e polpa de 1 roma. Abafe por 15 minutos. Coe, adoce com mel e, por fim, uma pitada de canela.Por que funcionaO morango e afrodisiaco e uma das frutas mais sensuais que existem pela cor, pela forma , enquanto a roma pode aumentar a producao de acido nitrico, que contribui para a vasodilatacao do penis, melhora a disfuncao eretil em homens e, nas mulheres, potencializa o desejo sexual.Ja o mel, conhecido como nectar de Afrodite, muito difundido na Grecia antiga, e rico em vitaminas e minerais que estimulam a producao de hormonios sexuais.1 Luminaria Clary, Etna, tel. (11) 4003 3622.2 Velas Aromatizadas Morango, Etna, tel. (11) 4003 3622. 3 Dado de pelucia, Rita Gutierrez, tel. (11) 8332 2911.4 Vibrador Pincel Fancy Brush, Elas & Eles Boutique Erotica, tel. (11) 2604 7366. 5 Vibrador OhMiBod GSpot, Elas & Eles Boutique Erotica. Vibra no ritmo de sua musica favorita. tel. (11) 2604 7366. 6 K-Y Sensual Massage 2 em 1 Hot, Johnson & Johnson, tel. 0800 7036363. 7 Vela Aromatica Intensidade, La Facon,tel. (11) 3085 5208. 8 Oleo Exotico Hidratante Nativa Spa Ameixa, O Boticario, tel. 0800 413011.9 Oleo Desodorante Corporal Doses de Humor, Natura, Acompanha Colonia Humor, tel. 0800 115566. 10 Lingerie colecao Nude Glam, Hope, Sutia, calcinha, tel. 0800 550018. 1 Abajur Toque-Me, Etna, tel. (11) 4003 3622.2 Velas Aromatizadas King Peonia (24 unidades), Etna, tel. (11) 4003 3622.3 Conjunto de tres dados, Love Place, www.loveplace.com.br4 Bolinhas Gota de Oleo Desodorante (o par), Love Place, www.loveplace.com.br5 Lingerie ColecaoItalian Chic, Fruit de La Passion. Sutia e calcinha, tel. (11) 3064 3334.6 Oleo Seve Amendoas Doces, Natura, tel. 0800 115566.7 Oleo em spray para o corpo Planet Spa, Avon, tel. 0800 7082866.8 Fragrancia de Verao Citrus Verbena, LOccitane, tel. 0800 171272.9 Difusor de Ambiente Antik, La Facon, tel. (11) 3085 5208.10 Xicara Clever & Smart, Spicy, tel. (11) 3823 2819. Por Rosana Faria Freitas Fonte: Women's Health
Nao ando muito inspirada pra escrever, por isso dei uma sumida do blog...Sei la, ando pensando num monte de coisas, boas e ruins, coisas da vida e de como ela (a vida) e estranha...Estava pensando em quantas pessoas ja passaram por minha vida, quantos ja foram"meus melhores amigos" e quantos ainda continuam comigo e cheguei a conclusao que nao sei o que realmente e AMIZADE VERDADEIRA.Muitas vezes vi em filmes, ou ate mesmo na " vida real" pessoas que passam uma eternidade sendo amigos, e confesso que me bateu uma baita "inveja branca". Nao estou querendo dizer com isso que nao tenho em minha vida pessoas queridas, que considero amigas e que perduram ha tempos, mas e estranho olhar para tras e ver quantas ja se foram e nem contato mais se tem. E pior ainda, algumas que ha pouco tempo eram consideradas como irmas, irmaos que se pensava ser pra sempre, que se fazia planos para o futuro e hoje nao se ve mais, ou o maximo que se faz e se trocar scraps por orkut.Afinal o que faz uma amizade durar? O que faz uma amizade comecar?? O que e amizade??Estou tao desiludida, machucada, frustrada em perceber que posso ter cuidado mal das minhas amizades, mas tambem triste por ver que elas tambem nao cuidaram de mim.Tem uma musica de Osvaldo Montenegro que fala muito do que estou sentindo:Faca uma lista de grandes amigosQuem voce mais via ha dez anos atrasQuantos voce ainda ve todo diaQuantos voce ja nao encontra mais...Faca uma lista dos sonhos que tinhaQuantos voce desistiu de sonhar!Quantos amores jurados pra sempreQuantos voce conseguiu preservar...Onde voce ainda se reconheceNa foto passada ou no espelho de agora?Hoje e do jeito que achou que seriaQuantos amigos voce jogou fora?Quantos misterios que voce sondavaQuantos voce conseguiu entender?Quantos segredos que voce guardavaHoje sao bobos ninguem quer saber?Quantas mentiras voce condenava?Quantas voce teve que cometer?Quantos defeitos sanados com o tempoEram o melhor que havia em voce?Quantas cancoes que voce nao cantavaHoje assobia pra sobreviver?Quantas pessoas que voce amavaHoje acredita que amam voce? (OSVALDO MONTENEGRO) Sera que amizade e so troca de interesses?? Enquanto me interessa eu vou atras, depois eu jogo fora...Se determinada pessoa tem algo a me oferecer pode ser meu amigo, senao nao me importa!!Preciso de alguem que me ajude, nunca alguem pra ajudar!!Estou refletindo sobre minhas amizades, que antes achava ser muitas..hoje nao sei quantas sao!!Tenham todos, se e que alguem le isso (rsrsrs) um otimo fim de semana e que todos consigam otimos amigos na vida!!Renata Conheco pessoas que passam suas vidas em busca de reconhecimento, fama, sucesso e nao conseguem sair do lugar, enquanto outros, sem muito esforco, ou tempo, passam de meros desconhecidos a idolos num piscar de olhos.Ha muito tempo se fala a respeito de atores e atrizes sem talento, que comecaram suas carreiras como modelos e de repente despontaram em novelas e outros meios de comunicacao. Enquanto isso, existem atores que estudam muito, passam uma vida buscando conhecimento e crescimento, sabem fazer direito, mas nao conseguem deslanchar na carreira.Por que sera? Qual o segredo
para se tornar uma celebridade?Eu na verdade penso, que o mais importante e conseguir fazer o que se gosta e mostrar valores escondidos que cedo ou tarde terao como consequencia o tao sonhado reconhecimento.Existem tantos atores velhos de guerra e que sinceramente se mostram atores de um papel so e outros que acabaram de comecar na vida artistica e que dao um banho de interpretacao e profissionalismo.Nao quero com isso discutir o talento de ninguem, nem julgar uns melhores que outros, mas sinceramente gostaria de saber... Entao qual o criterio usado?O que vale mais? Beleza? Talento? Indicacao?Quem decide quem tem esses requisitos?? Sera que realmente pra se fazer parte de uma grande emissora ou uma Cia de Teatro e preciso passar por testes que fogem ate mesmo daquilo que acreditamos??Bom, isso e triste... tantos talentos por ai e novelas (de todas as emissoras) repetindo incessantemente seu elenco.E isso... So um desabafo!!!
Ainda nao da pra acreditar...Michael Jackson morreu.Parece pegadinha, sei la, nao parece real, ontem quando minha irma entrou no quarto falando que ele havia morrido nao acreditei, mas logo em seguida desabei a chorar.Eu tinha uns 6 anos quando tive o primeiro contato com a musica do Michael, era um disquinho de vinil , de um lado tinha a musica "Ben" e do outro "I'll be there", eu ouvia sem parar dia e noite, naquela epoca o Michael ainda era negro e eu o achava lindo de morrer. Me lembro como se fosse hoje o dia em que minha irma Roberta subiu no sofa e pisou acidentalmente no meu disquinho...chorei muito!!Minha paixao por Michael so cresceu desde aquela epoca, curti cada album, acompanhei cada mudanca, no visual, na carreira, cada escandalo, mas nunca deixei de ama-lo e admira-lo.Michael teve uma infancia dificil, onde ao inves de brincar, teve desde os 5 anos o compromisso de ser um astro e o foi, entre seus irmaos , sempre se destacou, sua baixa auto-estima fez dele uma pessoa em busca de si mesmo, nunca se encontrou realmente, ele nao gostava de si mesmo. Tentava em vao ficar mais bonito. Nao se valorizava, queria mais, mais, mais...ah Michael porque??Sera que voce nunca percebeu, que Deus te fez perfeito? Carambaaaa, um talento como o seu jamais existira igual...cantava, dancava, compunha, criava clipes maravilhosos...O mundo perdeu Michael Jackson, sem compreender o porque de suas lutas, muitas vezes julgando sua aparencia, sem saber o que estava em seu interior.Tenho certeza que Michael era uma crianca, ele nunca cresceu...Podem dizer o que quiserem, mas nunca existira ninguem como ele...Va com Deus e em paz finalmente!!O mundo ficara bem mais triste sem voce!! Estava em casa, sem fazer nada ( o que nao e muito raro de se acontecer), e comecei a pensar na minha vida (o que E raro de se acontecer).Estou prestes a completar 34 anos (com corpinho de 56 e cabeca de 12).Pensei nas diversas coisas que passei na vida, um resumo:*Com 4 anos sofri minha primeira cirurgia, para a retirada de uma carne que nasceu no pescoco (verdadeira carne de pescoco);*Aos 5 anos tive meu rosto (uma das faces) detonada por um Doberman, passei um ano em tratamento;*Aos 6 pra 7 anos cai no banheiro e todos os meus dentes amoleceram, e me deixaram com a arcada pra frente (motivo pelo qual tive que usar aparelho);* Aos 15 anos perdi meu melhor amigo, suicidio;*Aos 20 anos me casei (isso foi traumatico);*Aos 21 anos fui mae, o acontecimento mais feliz da minha vida;*Aos 23 anos me separei, apos 1 ano com o marido internado numa clinica de recuperacao;*Dos 24 anos aos 28 anos passei por um periodo de depressao profunda, onde por 3 vezes estive a beira da morte num hospital por overdose de medicamentos;*Aos 28 anos fiquei sabendo que o meu amor de juventudo, de quem gostei por 14 anos havia falecido de cancer (essa foi forte);*Aos 29 anos conheci meu atual marido (as coisas comecaram a melhorar);* Aos 30 anos me casei novamente;* Tambem aos 30
engravidei e perdi o bebe num aborto espontaneo com apenas 11 semanas;*Aos 31 anos quase 32 (faltava 9 dias pro meu niver) tive meu filho abencoado;Todos esses foram acontecimentos marcantes na minha vida, que bem ou mal fazem parte da minha historia e pensando em cada um deles, eu me pergunto o que e a felicidade?E uma vida somente com acontecimentos bons, momentos felizes?? Ou sera que a felicidade e um conjunto de fatores que nos faz pessoas melhores, aprendendo com nossos erros, com nossos acertos, sofrendo e sorrindo em alguns momentos, mas o mais importante VIVENDO?Passei sim por momentos em que pensei nao ser feliz, momentos que desejei nao ter nascido, mas a maioria dos dias estou feliz.Muitas vezes nos seres humanos passamos por provacoes, tragedias, tristezas e nao paramos pra refletir no pra que isso acontece conosco, qual o proposito que Deus tem com nosso pesar?Ele e soberano, sabe todas as coisas, conhece o nosso pensamento, os nossos desejos (ate mais que nos mesmos) e nos? Sabemos o pensamento que Deus tem a nosso respeito? Sabemos os desejos Dele? Nos preocupamos com isso??Ele se preocupa conosco, tanto que mandou Seu Filho para morrer em nosso lugar. Sinceramente, Ele nos ama, mesmo sendo nos pecadores, mesmo nao prestando pra nada. Meu, que amor e esse? Sera que realmente temos motivos para nao sermos felizes??Passei sim por muita coisa, coisas que so eu sei e que nao convem falar, mas com tudo isso quero dizer: EU SOU FELIZ!!Sou feliz por tudo e todos que tenho e desejo do fundo do meu coracao que todos que passaram ou vao passar pela minha vida tenham a felicidade que eu tenho com JESUS."Eu e que sei que pensamento tenho a vosso respeito, diz o Senhor; pensamentos de paz, e nao de mal, para vos dar o fim que desejais." Jr 29:11"As misericordias de Deus , sao a causa de nao sermos consumidos" Lm 3:22