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OVO: (Fala serio!) Quando a grande questao e perder peso, certamente clara de ovo nao e algo que venha a cabeca das pessoas como primeira opcao. Mas a Dieta da Clara de Ovo e famosa nao so pela promessa de corpo em forma, mas por ter conquistado famosas, como as dancarinas Sheila Carvalho e Adriana Bom Bom. O malabarismo dietetico consiste em comer clara de ovos a cada tres horas, todos os dias - ou ate nao conseguir mais ver ovo pela frente. Para dar algum gosto a comida, voce pode comer junto liberados batata, mandioca ou inhame. Eu hein!6.DIETA DO VINAGRE: (talvez prefira a clara de ovo) A regra aqui e tomar uma dose de vinagre antes de uma das refeicoes diarias: cafe da manha, almoco ou jantar. Os defensores da dieta justificam que o vinagre e capaz de reduzir o acumulo de gorduras no corpo e, por isso, a dieta faz efeito e nao so pelo fato de que tomar vinagre de estomago vazio deve ser repugnante a tal ponto que faz ate um suculento hamburguer parecer indigesto.7.DIETA DA BIBLIA: Imagine ter de voltar aos primordios da civilizacao romana e seguir um cardapio rigido e baseado em alimentos que eram consumidos somente naquela epoca? Nada de refrigerantes e acucar que nem sonhavam em ser inventados - mas sim lentilha, pao de centeio e muito peixe. Para que esta dieta arcaica cumpra sua suposta missao, voce deve se livrar dos males da modernidade. So se pode concluir, portanto, que nao ha relatos de pessoas gordas naqueles tempos.Amem.8.DIETA DO ALFABETO: A sua dieta comeca com uma escolha importante: uma letra do alfabeto. A partir dai, e preciso ingerir alimentos que comecem apenas com ela. Facil, principalmente se voce decidir pelo B de bolo e batata-frita ou C de chocolate e caramelo a menos que voce tenha forca de vontade suficiente para escolher A de alface e agriao.9.DIETA MASTER CLEANSE: O nome e um pouco complicado, mas o principio da Dieta Master Cleanse e muito simples e assustradora: de manha, voce bebe agua com sal, a tarde, limonada com pimenta, e a noite se sobreviver toma cha laxante. A ideia do regime e desintoxicar o organismo de toda e qualquer gordura e mais tudo o que encontrar pela frente.10.DIETA DOS VERMES: (essa e de matar) Ate as lombrigas foram parar na lista dos cardapios de dietas. Voce nao ira ingerir os vermes vivos, mas uma capsula com alguns deles. Alojados no intestino, sao eles que fazem o trabalho duro e que deveria ser seu de eliminar o excesso de gordura do corpo. Alem do nojo so de se pensar em levar essa dieta a serio, ha ainda o risco de desenvolver uma doenca grave que vai te levar quilos mais magras, e verdade direto para o hospital.De qualquer forma, antes de seguir uma dieta maluca por ai, consulte um endocrinologista pra ver porque esta engordando e um nutrologo ou nutricionista pra te ajudarem no cardapio. Saude acima de tudo. E xo efeito sanfona !!!
Li um artigo que achei muito interessante. Recentemente fiz uma endoscopia e descobri que realmente tenho gastrite, entao, vamos testar o mamao. Dizem que o mamao (Carica papaya), originario da America Tropical, e uma das melhores frutas do mundo, tanto pelo seu valor nutritivo, como pelo poder medicinal. Todo ele pode ser aproveitado, desde o tronco! De sua parte interna, retira-se uma polpa que - depois de ralada e seca - assemelha-se ao coco ralado. E rica em propriedades nutritivas e aproveitada em alguns lugares no preparo de deliciosas rapaduras. O cozimento das raizes da um tonico para os nervos, e e tambem remedio para as hemorragias renais. As folhas do mamoeiro, apos secas a sombra, tem aplicacao no preparo de agradavel cha digestivo que pode ser dado livremente as criancas, pois nao contem cafeina. O suco leitoso extraido das folhas e o vermifugo mais energico que se conhece. Usa-se diluido em agua. Ainda e digestivo e cura feridas. Em diversos lugares, a medicina popular o utiliza para tratar eczemas, verrugas e ulceras. Os indios preparam a carne envolvendo-a com folhas de mamoeiro por algumas horas antes de leva-la ao fogo. Este processo amacia a carne. Com as flores do mamoeiro macho prepara-se um maravilhoso xarope que combate a rouquidao, tosse, bronquite, gripe e indisposicoes gastricas causadas por resfriados.Coloca-se um punhado de flores, com um pouco de mel em vasilha resistente ao calor, mas que nao seja de aluminio. Acrescenta-se um copo de agua fervendo, tapando-se bem. Depois de esfriar, toma-se as colheradas, de hora em hora. Com o fruto verde faz-se um doce maravilhoso. Pode-se tambem prepara-lo ensopado ou ao molho branco. E uma iguaria!O mamao maduro e altamente digestivo (cada grama de papaina - fermento soluvel contido no fruto digere 200g de proteina); tem mais vitamina C que a laranja e o limao; contribui para o equilibrio acido-alcalino do organismo;e diuretico, emoliente, laxante e refrescante; ajuda na prisao de ventre cronica se comido em jejum pela manha, faz bem ao estomago, e dizem que tambem e eficaz contra a diabete, asma e ictericia; bom depurativo do sangue; nao pode faltar na alimentacao da crianca, pois favorece o seu crescimento. A parte interna da casca pode ser usada para realizar um peeling sobre a pele minimizando manchas e suavizando a rugas e marcas de expressao.Mastigar de 10 a 15 sementes frescas auxilia a eliminar vermes intestinais, em transtornos do figado - deve ser otimo para ressaca - e purifica o estomago. Melhor que consumir frutos do supermercado (colhidos verdes e amadurecidos a forca no carbureto), e colhe-los ja maduros no pe, no proprio quintal pois alem disso serao livres de agrotoxicos. Num espaco bem apertado cabem varios mamoeiros. Eles gostam de terra boa, bem adubada. Por exemplo, com lixo de cozinha ou com uma "Boca da Terra". O consumo do mamao e recomendado pelos nutricionistas por se constituir em um alimento rico em licopeno (media de 3,39 mg em 100 gr), vitamina C e minerais importantes para o organismo. Quanto mais maduro, a maior a concentracao desses nutrientes. Nao sei quem
e a partir dai aumente o fator de acordo com seu tempo deexposicao a luz e o tom de sua pele... Eindependente do fator, reaplique de duas em duas horas no minimo. E a maquiagem,como fica ? Dadas essasexplicacoes fica facil de entender como usar corretamente os dois tipos doproduto. Como oprotetor e quimico e age dentro da pele, deve ser usado por baixo da maquiagem,e aplicado de 15 a 30 minutos antes da exposicao solar para comecar a fazerefeito.Ja o bloqueadorpode ser aplicado por cima da maquiagem e tem efeito imediato. Jaexistem filtros coloridos. Escolha o que melhor combina com sua cor e tipo depele e arrase protecao o ano todo. Consulteum dermatologista. Ele sabera indicar o melhor filtro ou bloqueador pra voce.
July 1998. 10. LOZADA-NUR, F.; MIRANDA, C. Orallichen planus: epidemiology, clinical characteristics, and associated diseases.Semen Cutan Med Surg., v.16, n.4, p.273-7, Dec. 1997. 11. MASSA, C.M. et al. Malignanttransformation of oral lichen planus: case report and review of the literature.Cutis, v.45, p.45-7, Jan. 1990. 12. McCARTAN, B.E.; LAMEY, P.-J. Lichenplanus-specific antigen in oral lichen planus and oral lichenoid drugeruptions. Oral Surg., v.89, n.5, p.585-7, May 2000. 13. MEIJ, E.H. et al. A review of therecent literature regarding malignant transformation of oral lichen planus.Oral Surg., v.88, n.3, p. 307-10, Sept. 1999. 14. OSTMAN, P.O.; ANNEROTH, G.;SKOGLUND,A. Amalgamassociated oral lichenoid reaction. Clinical and histologic changesafter removal of amalgam fillings. Oral Surg., v.81, n.4, p.459-65, Apr. 1996. 15. PIERARD, E. et al. Tiopronin-inducedlichenoid eruption. J.Amer. Acad. Dermat., v.31, n.4, p.665-7, Oct. 1994. 16. PINDBORG, J.J. et al. Histologicaltyping of cancer and precancer of the oral mucosa. 2 ed. Berlin, Springer,1997. 17. REVENGA ARRANZ, F.; GONZALO GARIJO,M.A. Reaccion liquenoide por captopril. Rev. Clin. Esp., v.196, n.6, p.412,June 1996. 18. SAMPAIO GOES, F.C.G.S. Estudomorfologico comparativo entre o liquen plano e as reacoes liquenoides na mucosabucal em condicoes de rotina diagnostica laboratorial. Bauru, 1999. Dissertacao(Mestrado) Faculdade de Odontologia de Bauru, Universidade de Sao Paulo. 19. SASAKI, G. et al. Three cases oflichen planus caused by dental metal compounds. J.Dermat., v.23, n.12, p.890-2,Dec. 1996. 20. SCULLY, C. et al. Update on orallichen planus: etiopathogenesis and management. Crit. Rev. Oral Biol. Med.,v.9, n.1, p.86-122, 1998. 21. SIGURGEIRSSON, B; LINDELOF, B. Lichenplanus and malignancy. An epidemiologic study of 2071 patients and a review ofthe literature. Arch. Dermat., v.127, p.1684-8, Nov. 1991. 22. SILVERMAN JR, M.A.S.; GORSKY, M.;LOZADA-NUR, F. A prospective follow-up study of 570 patients with oral lichenplanus: persistence, remission, and malignant association. Oral Surg., v.60,n.1, p.30-4, July 1985. 23. SILVERMAN JR, M.A.S.; GRIFFITH, M.Studies on oral lichen planus. II.Folow-up on 200 patients, clinicalcharacteristics, and associated malignancy. Oral Surg. v.37, n.5, p.705-10, May1974. Dra. Denise Tostes Oliveira Departamentode Estomatologia Disciplina de Patologia Faculdade de Odontologia de Bauru -USP DORTA, R. G.; COLACO, C. S.;COSTA, C. G.; OLIVEIRA, D. T. Conduta medica em pacientes com liquen planocutaneo e bucal
maior de desenvolver linfoma, portanto devem estar mais atentos aos sintomas;* Faca um autoexame frequentemente. Quanto mais voce conhecer o proprio corpo, mais depressa identificara possiveis alteracoes fisicas;* A incidencia de linfoma aumenta com a idade; por isso os idosos, principalmente os de ascendencia europeia, devem redobrar a atencao;* Procure um medico se notar a presenca de uma ingua (ganglio) no pescoco, axila, virilha, especialmente se ela nao for dolorosa, tiver crescimento rapido, e voce nao apresentar nenhum outro sinal de infeccao.A CURA NAO SO E POSSIVEL COMO E QUASE CERTA.Assim como qualquer doenca, desde o mais simples resfriado, o importante e identifica-la o mais cedo possivel. Por isso o autoexame e exames periodicos de saude sao de extrema importancia na manutencao da saude.O Cancer tem Cura !
Como dentista nao poderia deixar de colocar um topico sobre fluor.Os poderes beneficos do fluor foram descobertos atraves da observacao de um de seus efeitos colaterais: a fluorose, devido ao alto teor de fluor na agua. Dessa forma passou-se a pesquisar a dose ideal de fluor, capaz de aumentar a resistencia do esmalte de um dente sem alterar a sua aparencia. Temos que a dose ideal varia com a temperatura media anual e com a umidade relativa do ar, desta forma, no Brasil e considerada ideal, a dose de 0,7mg de fluor para 1litro de agua. O fluor e importante na formacao dos dentes, pois favorece a formacao de calcio e potassio, mas para a prevencao da carie e preciso ter o fluor presente de forma constante no meio bucal. O fluor favorece a deposicao de calcio e potassio quando esta presente em baixa concentracao fortalecendo o esmalte dentario e ajudando na prevencao de caries.Pode ser aplicado no consultorio em forma de gel ou verniz a cada 6 ou ate 3 meses no caso de voce possuir alto indice de caries, e tambem esta presente em pastas de dente e nos alimentos.A fluoretacao da agua de consumo publico e o mais seguro, efetivo, simples e economico metodo de prevencao da carie dental e sua adocao em todas as areas onde essa doenca constitui-se em problema de saude publica tem sido uma recomendacao insistentemente reiterada pelas organizacoes internacionais e nacionais do setor de saude. No Brasil, a fluoretacao da agua iniciou-se em 1953 na cidade de Baixo Guandu, Espirito Santo, cujo sistema de abastecimento era operado pela fundacao SESP do Ministerio da Saude. Um grande numero de estudos desenvolvidos em paises distintos comprova que a dosagem ideal de fluor na agua de consumo esta entre 0,7 e 1,2 mg/litro ou partes por milhao de fluor. Muitas vezes indicamos o uso de bochechos fluoretados: O mais usado e o Fluor a 0,05% para uso diario ou a 0,2% para uso semanal ou quinzenal. So devendo ser usado apos os 7 anos quando a crianca ja possui um dominio maior da degluticao, ou seja, consegue bochechar sem engolir. O exceso de fluor pode ser toxico e causar fluorose, com o uso prolongado de altas doses de fluor, que vai de leves manchas esbranquicadas no esmalte do dente ate manchamentos graves em tom castanho levando a fraturas na estrutura dental ou de imediato poode-se ter um leve mal estar, ansia, vomitos etc. ate a morte dependendo da dose. A dose fatal para adultos e de 2,5 a 5,0 gramas de uma so vez e em uma crianca com peso de 10kg a dose de 535mgs. e suficiente para causar o obito. Existem no mercado pastas de dente sem fluor para iniciar a escovacao em bebes ou criancas que ainda engolem a pasta. Sao seguras e eficazes.Antigamente os dentistas esperavam o dente estragar para consertar. Hoje a odontologia ganhou um carater preventivo. Procure seu dentista e comece a prevenir doencas bucais em seus filhos desde o nascimento dos primeiros dentinhos. Evite usar a mesma colher que o
nene ou beija-lo na boca, pois carie pega. Se o pai ou a mae possuir a bacteria, vai transmitir a seus filhos por contato direto. E proteja-se tambem, nao importa qual seja sua idade, tenho certeza que seu dentista vai promover mais saude a sua boca, evitando que voce tenha que tomar anestesias ou passar pelo temido motorzinho.Melhor prevenir que remediar, nao e? Se desejarem mais informacoes, e so perguntar....
aumente o fator de acordo com seu tempo deexposicao a luz e o tom de sua pele... Eindependente do fator, reaplique de duas em duas horas no minimo.E a maquiagem,como fica ?Dadas essasexplicacoes fica facil de entender como usar corretamente os dois tipos doproduto. Como oprotetor e quimico e age dentro da pele, deve ser usado por baixo da maquiagem,e aplicado de 15 a 30 minutos antes da exposicao solar para comecar a fazerefeito.Ja o bloqueadorpode ser aplicado por cima da maquiagem e tem efeito imediato.Jaexistem filtros coloridos. Escolha o que melhor combina com sua cor e tipo depele e arrase protecao o ano todo.Consulteum dermatologista. Ele sabera indicar o melhor filtro ou bloqueador pra voce.
Bom dia pessoal..aki eh a Gih..recebi esse e-mail...e achei interessante passar pra vcs!!"No Brooklyn, Nova Iorque, Chush e uma escola que se dedica ao ensino de criancas especiais. Algumas criancas ali permanecem por toda a vida escolar, enquanto outras podem ser encaminhadas para uma escola comum..Num jantar beneficente de Chush, o pai de uma crianca fez um discurso que nunca mais seria esquecido pelos que ali estavam presentes.Depois de elogiar a escola e seu dedicado pessoal, perguntou:Onde esta a perfeicao no meu filho Pedro, se tudo o que DEUS faz e feito com perfeicao? Meu filho nao pode entender as coisas como outras criancas entendem. Meu filho nao se pode lembrar de fatos e numeros como as outras criancas. Entao, onde esta a perfeicao de Deus?Todos ficaram chocados com a pergunta e com o sofrimento daquele pai, mas ele continuou: Acredito que quando Deus traz uma crianca especial ao mundo, a perfeicao que Ele busca esta no modo como as pessoas reagem diante desta crianca.Entao ele contou a seguinte historia sobre o seu filho Pedro:Uma tarde, Pedro e eu caminhavamos pelo parque onde alguns meninos que o conheciam, estavam jogando beisebol. Pedro perguntou-me:Pai, voce acha que eles me deixariam jogar?Eu sabia das limitacoes do meu filho e que a maioria dos meninos nao o queria na equipe. Mas entendi que se Pedro pudesse jogar com eles, isto lhe daria uma confortavel sensacao de participacao. Aproximei-me de um dos meninos no campo e perguntei-lhe se Pedro poderia jogar. O menino deu uma olhada ao redor, buscando a aprovacao de seus companheiros de equipe e mesmo nao conseguindo nenhuma aprovacao, ele assumiu a responsabilidade e disse:Nos estamos perdendo por seis rodadas e o jogo esta na oitava. Acho que ele pode entrar na nossa equipe e tentaremos coloca-lo para bater ate a nona rodada.Fiquei admirado quando Pedro abriu um grande sorriso ao ouvir a resposta do menino. Pediram entao que ele calcasse a luva e fosse para o campo jogar. No final da oitava rodada, a equipe de Pedro marcou alguns pontos, mas ainda estava perdendo por tres. No final da nona rodada, a equipe de Pedro marcou novamente e agora com dois fora e as bases com potencial para a rodada decisiva, Pedro foi escalado para continuar. Uma questao, porem, veio a minha mente: a equipe deixaria Pedro, de fato, rebater nesta circunstancia e deitar fora a possibilidade de ganhar o jogo? Surpreendentemente, foi dado o bastao a Pedro. Todo mundo sabia que isto seria quase impossivel, porque ele nem mesmo sabia segurar o bastao. Porem, quando Pedro tomou posicao, o lancador se moveu alguns passos para arremessar a bola de maneira que Pedro pudesse ao menos rebater. Foi feito o primeiro arremesso e Pedro balancou desajeitadamente e perdeu. Um dos companheiros da equipe de Pedro foi ate ele e juntos seguraram o bastao e encararam o lancador.O lancador deu novamente alguns passos para lancar a bola suavemente para Pedro. Quando veio o lance, Pedro e o seu companheiro da equipe balancaram o bastao e juntos rebateram a lenta bola do lancador. O
lancador apanhou a suave bola e poderia te-la lancado facilmente ao primeiro homem da base, Pedro estaria fora e isso teria terminado o jogo. Ao inves disso, o lancador pegou a bola e lancou-a numa curva, longa e alta para o campo, distante do alcance do primeiro homem da base.Entao todo o mundo comecou a gritar: Pedro corre para a primeira base, corre para a primeira. Nunca na sua vida ele tinha corrido... mas saiu disparado para a linha de base, com os olhos arregalados e assustado. Ate que ele alcancasse a primeira base, o jogador da direita teve a posse da bola. Ele poderia ter lancado a bola ao segundo homem da base, o que colocaria Pedro fora de jogo, pois ele ainda estava correndo. Mas o jogador entendeu quais eram as intencoes do lancador, assim, lancou a bola alta e distante, acima da cabeca do terceiro homem da base. Todo mundo gritou:Corre para a segunda, Pedro, corre para a segunda base.Pedro correu para a segunda base, enquanto os jogadores a frente dele circulavam deliberadamente para a base principal. Quando Pedro alcancou a segunda base, a curta parada adversaria colocou-o na direcao de terceira base e todos gritaram:Corre para a terceira.Ambas as equipes correram atras dele gritando:Pedro, corre para a base principal.Pedro correu para a base principal, pisou nela e todos os 18 meninos o ergueram nos ombros fazendo dele o heroi, como se ele tivesse vencido o campeonato e ganho o jogo para a equipe dele. Naquele dia, disse o pai, com lagrimas caindo sobre face, aqueles 18 meninos alcancaram a Perfeicao de Deus. Eu nunca tinha visto um sorriso tao lindo no rosto do meu filho!Todos precisamos parar alguns momentos para pensar naquilo que e realmente importante na vida. A amizade e a solidariedade nunca sairao de moda. Basta querermos!Deus abencoe...otimo dia.
28Derramerei do meu Espirito sobre todos os povos. Os seus filhos e filhas profetizarao, os velhos terao sonhos, os jovens terao visao. 29Ate sobre os servos e as servas derramarei do meu Espirito naqueles dias, 30Mostarei maravilhas no ceu e na Terra: Sangue, fogo e nuvens de fumaca. 31O sol se tornara em trvas, e a Lua em sangue antes que venha a grandeza temivel do SENHORJoel 2 : 28-31Irmaos temos q saber, q esse e o fim dos tempos e nos nao temos nos dedicado o bastante para Deus nos esquesemos muitas vezes oq Ele fez por nose levamos a vida espiritual como uma coisa q nao faz diferenca, mais temos q nos dedicar para ganhar o Reino de Deus, e levar a vida espiritual a Serio, muitas vezes nos fazemos como a igreja de laodiceia (apocalipse 3: 14-21) sermos mornos "melhor seria q vc fosse frio ou quente" (v.15) mais pra concluir o mundo es ta acabando e devemos nos dedicar mais com Deus :D Leia Queridos..Vale a pena!!!Todos os domingos de manha,depois do Grupo de Oracao na Igreja,o coordenador do grupo e seu filho de 11 anos saiam pela cidade e entregavam folhetos falando do Amor de Deus sobre nos. Numa tarde de domingo, quando chegou a hora do pai e seu filhosairem pelas ruas com os folhetos, fazia muito frio la fora e tambem chovia muito.O menino se agasalhou e disse: -'Ok, papai, estou pronto. ' E seu pai perguntou: -'Pronto para que?' -'Pai, esta na hora de juntarmos os nossos folhetos e sairmos. ' Seu pai respondeu: -'Filho, esta muito frio la fora e tambem esta chovendo muito. ' O menino olhou para o pai surpreso e perguntou: -'Mas, pai, as pessoas nao vao para o inferno ate mesmo em dias de chuva?' Seu pai respondeu: -'Filho, eu nao vou sair nesse frio. ' Triste, o menino perguntou: -'Pai, eu posso ir? !' O pai hesitou por um momento e disse: -'Pode ir. Aqui estao os folhetos. Tome cuidado. ' Entao ele saiu no meio daquela chuva..Este menino de onze anos caminhou pelas ruas da cidade de porta em portaentregando folhetos a todos que via. Depois de caminhar por horas na chuva, estava todo molhado, mas faltava um ultimo folheto.Ele parou na esquina e procurou por alguem paraentregar o folheto, mas as ruas estavam desertas.Entao ele se virou em direcao a primeira casa que viu e caminhou pela calcada ate a porta e tocou a campainha.Ele tocou a campainha, mas ninguem respondeu. Ele tocou de novo,mais uma vez, mas ninguem abriu a porta. Finalmente, o menino se virou para ir embora,mas algo o deteve.Mais uma vez,ele tocou a campainha e bateu na porta bem forte.Ele esperou, alguma coisa o fazia ficar ali na varanda e finalmente a porta se abriu bem devagar.Uma senhora idosa com um olhar triste. Ela perguntou : -'O que voce deseja, meu filho?' Com um sorriso que iluminou o mundo dela, O menino disse: -'Senhora, me perdoe se eu estou perturbando, mas eu so gostaria de dizer que JESUS A AMA MUITOe eu