Qual seu parametro desaude?Nem sempre ser saudavel, significa o mesmo que naopossuir ou desenvolver doencas. Muitas vezes algumas alteracoes ja instaladasno seu organismo, podem apenas maquiar uma falsa impressao de saude! CUIDADO!Ja e sabido e muito estudado, que antes mesmo dequalquer diagnostico de doencas, alteracoesorganicas (muitasvezes nao percebidas) se desenvolvem a longo, medio ou curto prazo em nossoorganismo (varia de acordo com nossa individualidade bioquimica).Essas alteracoes em sua maior parte, cerca de 70% ou mais, sao extremamente influenciadas porfatores ambientais (alimentacao,exposicao a xenobioticos (agrotoxicos, poluentes, substancias carcinogenicas,transgenicos, substancias alergenicas), estresse emocional, entre outros).Por isso, e tao importante estar atento (a) aalguns sinais e sintomas que nosso corpo nos transmite!Mesmo nao apresentando alteracoes em examessanguineos, ha alteracoes subclinicas que interferem na sua saude em suatotalidade!Naoconsidere normal, por exemplo, ter dores de cabeca com uma certa frequencia; outer queda de cabelo recorrente; aparecimento de acne; alteracao em pele;resfriados ou infeccoes de repeticao; fadiga ou cansaco cronico; alteracoes naqualidade do sono e humor, etc.Umasimples privacao do sono (por diversas razoes causais) pode predispor porexemplo a obesidade por diversos mecanismos (cientificamente comprovados), taiscomo: aumento da fome, alteracao da termoregulacao, aumento da fadiga, reducaodo gasto energetico... O tratamentopara modificar os fatores que interferem na qualidade do sono, incluem:qualidade da dieta (adequada e individualizada para cada caso), modulacaohormonal (alimentacao e nutrientes), higiene do sono, melhora do statusantioxidante, intervencao fitoterapica (se necessaria), etc.Se voce deseja saber mais sobre como melhorar suasaude, marque sua consulta!Um abraco, Novo Brooklin -Av. Eng Luis Carlos Berrini, 1500, 9 andar - (11) 5501.2200- www.healthy.com.brMoema -Al. dos Maracatins, 1435 - Cjto 1201 - (11) 5084.4991 ou 27680200 - www.flaviamartelli.com.brJd Europa -Av Cidade Jardim, 993- (11) 3078.1992 - www.clinicabersou.com.br Um recente estudo de revisao publicado no Journal of Pregnancy, conduzido pelo departamento de Biomedicina e Patologia de Virginia/ EUA, mostra evidencias de estudos observacionais e experimentais ligando exposicoes adversas no inicio da vida uterina, relacionadas a nutricao na suscetibilidade a doencas cronicas na idade adulta. Estes estudos fornecem a base e estrutura para o campo relativamente novo das origens desenvolvimentistas da saude e da doenca (DOHaD).A prevalencia crescente de Sindrome Metabolica, Diabetes, Obesidade, entre outras doencas cronicas nao-transmissiveis na idade adulta, apresentam provas crescentes que a exposicao intra-uterina e um gatilho para o desenvolvimento destas: geralmente relacionado a resistencia a insulina, fluxo excessivo de acidos graxos saturados e um estado pro-inflamatorio cronico.A hipotese "parcimoniosa de fenotipo" - programacao metabolica, colocada por Hales e Barker, propoe que a pobreza da nutricao fetal e pos-natal precoce impoe mecanismos de poupanca nutricional sobre o individuo em crescimento. Em condicoes de grave privacao intra-uterina, o feto em desenvolvimento pode perder unidades funcionais e estruturais, tais como as celulas pancreaticas , nefrons e cardiomiocitos (os estudos mostram que cerebro, rins, pancreas e coracao nos fetos sao os mais afetados pela inducao de resistencia a insulina, devido a ma nutricao gestacional).O "catch up", fase de recuperacao de crescimento, geralmente 1 a 2 anos apos o nascimento, e um janela terapeutica para reverter a ma nutricao gestacional no pos-parto, vulgarmente podemos citar como uma nova reprogramacao metabolica. Estudos descobriram que a recuperacao do