thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
pena dobrar o cuidado com essa mensagem, diz Hansen. Para o consultor, se uma coisa parece boa demais para ser verdade, e mentira.Normalmente, o criminoso apela para uma tatica baseada em dois principios: recompensa ou autoridade, diz.Nos golpes em que o hacker tenta se passar por uma autoridade, ele ira tentar persuadir o usuario a tomar alguma medida em nome de um orgao ou departamento de Estado ou da propria empresa. A mensagem pode dizer que seu computador esta infectado, e que voce deve clicar imediatamente em um link para executar a desinfeccao automatica do computador. Em outra modalidade, na mesma linha, a mensagem diz ser do RH e pede que voce complete um formulario online. Existem, ainda, os casos em que quem envia a mensagem afirma ser de seu banco e que sua conta corrente fora invadida, em seguida ira pedir para o usuario confirmar seus dados, incluindo a senha.Nos casos em que sao oferecidas recompensas, existe uma miriade de golpes. Desde premios em dinheiro, a iPads todas vao requerer que o usuario complete algum formulario obscuro.Nao de atencao a essas tentativas, adverte Hansen.Verifique o linkPara onde aponta o link da mensagem? Quase todas as mensagens malintencionadas apresentam um link em que o usuario e persuadido a clicar, diz Hansen. Apesar de teoricamente esse link apontar para sua conta no Facebook ou sua conta bancaria, o destino desse atalho pode ser bem menos relevante que isso.A maneira mais facil de descobrir a autenticidade do atalho e encostar com o mouse em cima do link e observar, no rodape da janela de navegacao ou do cliente de email, para onde esse link realmente aponta.Possivelmente, o atalho exibido mostre um numero IP, como 192.168.1.1 ja e um bom indicativo de que voce nao vai gostar do que se esconde atras desse atalho.Ainda: com a popularizacao de encurtadores de URL como o bit.ly, ficou quase impossivel descobrir o real destino do link na mensagem. Existe, porem, uma maneira de verificar o destino do atalho: Copie o link encurtado, que devera se parecer com bit.ly/ju897897hyt e cole-o na barra de enderecos do navegador, adicionando um sinal de adicao ao seu final. O resultado final serabit.ly/ju897897hyt+. Ao pressionar enter depois de inserir esse atalho, o usuario e levado ate a pagina do encurtador, onde podera verificar o destino do link, sem correr qualquer risco. Nessa pagina, tambem vera quantas vezes o link foi clicado desde sua criacao. Saiba que se for, de fato, um atalho para uma pagina de banco ou sua pagina do Facebook, o numero de cliques devera ser zero.Lembre-se do telefoneFaz tempo que nao usa seu telefone para sua finalidade original, nao faz? Bem, para muitos de nos, esse metodo arcaico de comunicacao remete aos tempos da inquisicao. Mesmo assim, tem sua utilidade nos dias de hoje.Hansen sugere: se voce desconfia da autenticidade da mensagem e, ainda assim, ela urge que voce tome uma atitude, passe a mao no telefone e ligue para a pessoa que em tese lhe enviou essa mensagem. Sim, se preferir pode mandar uma mensagem texto pelo telefone.fonte: idgnow
perder meus caminhos,Mas saiba recuperar meus destinosCom dignidade.Que eu nao tenha medo de nada,Principalmente de mim mesmo:- Que eu nao tenha medo de meus medos!Que eu adormecaToda vez que for derramar lagrimas inuteis,E desperte com o coracao cheio de esperancas.Que eu faca de mim um homem serenoDentro de minha propria turbulencia,sabio dentro de meus limitesPequenos e inexatos,Humilde diante de minhas grandezasTolas e ingenuas(que eu me mostre o quanto sao pequenas Minhas grandezasE o quanto e valiosa a minha pequenez).Que eu me permita ser mae,Ser pai,E, se for preciso,Ser orfao. Permita-me eu ensinar o pouco que seiE aprender o muito que nao sei,Traduzir o que OS mestres ensinaramE compreender a alegria Com que OS simples traduzem suas experiencias;Respeitar incondicionalmenteO ser;O ser por is so,Por mais nada que possa ter alem de sua essencia,Auxiliar a solidao de quem chegou,Render-me ao motivo de quem partiuE aceitar a saudade de quem ficou.Que eu possa amarE ser amado.Que eu possa amar mesmo sem ser amado,Fazer gentilezas quando recebo carinhos;Fazer carinhos mesmo quando nao receboGentilezas.Que Eu jamais fique so,Mesmo quandoEu me queira so.Amem.Oswaldo Antonio Begiato
queda na significativa da autoestima.Questoes e conflitos que se mantem por meses sem serem abordados, resolvidos ou administrados, como a intimidade sexual, situacao financeira, como educar os filhos. Discussoes repetitivas, pelos mesmos motivos, pelos mesmos assuntos que podem durar messes ate que um seja vencido ou sede a imposicao do outro, sem que haja um consenso ou acordo em que ambos participem de forma equilibrada. Tal condicao indica que muito provavelmente se faz necessario uma ajuda profissional, onde a mediacao, a orientacao terapeutica pode fazer uma enorme diferenca.Quando um pensa que outro e o problema da relacao, distanciando da visao de que ambos sao responsaveis pela manutencao de um ambiente saudavel na vida do casal. Tais dicas einformacoes sao apenas sinais de que o casal poderia encontrar exito na Terapiade Casal, em que profissional especializado pode prestar uma grande ajuda. O Terapeuta deCasais, tem como intuido desenvolver por meio de tecnicas e orientacaopsicoterapica, os instrumentos necessarios para que o casal possa construir oureconstruir a conjugalidade, alinhar ou sintonizar seus propositos e contribuirpara a qualidade de vida dos parceiros.Antonio Bento MirandaPsicologo - Terapeuta de Casais e Terapeuta Sexual.SHN. Quadra 2 Bloco J Loj. 170 Ed. GarveyTel.:55 61 81371002 e 91472000
Algumas dicas para resgatar o carinho e a gentileza do inicio do relacionamento e melhorar a vida a dois.(Lorena Verli)Para uma boa relacao, e essencial que ambos tomem atitudes positivas, como compartilhar abracos em momentos de tensao. Diga o que sente Queixas como ''voce nunca esta em casa'' devem ser deixadas de lado. Elas sao destrutivas. Em vez de fazer acusacoes, abra-se com seu marido e diga como fica triste por nao ter a companhia dele por mais tempo. O melhor caminho para o entendimento do casal esta em trocar a raiva por um discurso sincero e amoroso. De prioridade a vida a dois Surpreenda o parceiro com atitudes simples e amorosas, como colher uma flor no jardim e entregar a ele numa data qualquer. Garanta ainda que o casal tenha um tempo do dia para ficar sozinho. Preocupar-se com a relacao e manter o outro sempre em alta conta e o melhor que o casal pode fazer para que os filhos crescam vendo o exemplo de uma uniao gratificante. Nao espere tudo do outro Sua felicidade e essencial para que voce mantenha uma boa relacao com o parceiro (e isso so depende de voce mesma). E errado esperar que ele a satisfaca por completo. Muitas mulheres imaginam que, ao casar, serao salvas de seus medos, dores e frustracoes pelas maos do amado. Esse engano gera a infelicidade de muitos casamentos. Quanto maior sua capacidade de alimentar seu amor-proprio (fazendo suas coisas), mais feliz voce sera com o seu companheiro. Aceite os conflitos Muitas vezes, por incapacidade de colocar os seus sentimentos para fora, voce acaba empurrando as magoas para debaixo do tapete. Assim, surgem ressentimentos entre o casal. Nao tenha medo de desagradar seu marido, dizendo certas verdades. Na hora em que surgir um conflito, em vez de fugir, tente encontrar a melhor solucao. Para isso, e preciso muita conversa. Isso so aumentara a harmonia entre os dois. Tenha vida propria Fazer tudo junto o tempo todo nao e a receita de um casamento perfeito. No comeco, isso pode ate funcionar, mas, com o tempo, o conforto e a seguranca podem passar a ser percebidos como controle e prisao. Nao veja seu companheiro como uma extensao de voce! Saiba que voces sao distintos e tem autonomia, apenas optaram por caminhar lado a lado.____________________________________________Dicas para ver e ouvir.Veja tambem os videos.A mulher sexualmente feliz - 04/03/2011 - Parte 1A mulher sexualmente feliz - 04/03/2011 - Parte 2 Sexualidade e Qualidade de VidaCarla CecarellPsicologaTer uma vida sexual feliz e saudavel e a maior expressao da masculinidade e um ponto importante na vida a dois.Voce pode nao acreditar, mas as dificuldades sexuais, em especial, as dificuldades de erecao (DE), sao mais comuns do que se imagina. E, quando a vida sexual nao vai bem muitas coisas em nossas vidas alteram tambem. Voce sabia que apresentar dificuldades que impecam de viver a vida sexual com plenitude pode afetar a auto-estima e a auto-imagem, enfraquecer as bases das relacoes intimas e causar declinio na saude de modo geral?Pois entao! A pessoa que esta passando por estas
dificuldades parece que se comporta como aqueles desenhos que vemos na televisao: com uma "nuvenzinha preta" sobre a cabeca, onde quer que se va. A vida parece perder um pouco do brilho, a vontade para estar com amigos diminui, assim como a vontade de se cuidar, de se arrumar. A produtividade no trabalho cai e o sentimento de menos valia perante os outros, passa a ser frequente. Isso sem contar a dificuldade em falar com a parceira a respeito do assunto. Procurar um medico nem pensar! Melhorar a vida sexual consiste no que hoje consideramos o ideal para a qualidade de vida. Ela estando em dia, todo o restante estara, pois atraves do sexo tambem podemos buscar nossa felicidade. O sexo deve ser visto como fonte de prazer e nao de problemas. Diversos estudos ja mostraram que uma vida sexual boa pode reduzir a depressao, melhorar a vida conjugal e a parceria, o bem-estar, os contatos sociais, lazer, trabalho, o auto-controle e a saude mental, estimula o dar e receber amor, sustenta a auto-estima. Entao, pense nisso!________________________________________Para ver e ouvir.Terapia Sexual - 01/04/2011 - Parte 1Terapia Sexual - 01/04/2011 - Parte 2
1.2 - Sexo na gravidezUsufrua desse momentoBruno RodriguesSexo na gravidez. Muita coisa muda. Nao e so a mamae que fica confusa com tanta sensacao nova. O papai tambem tem dificuldade para lidar com essas novas informacoes que acontecem nessa etapa da vida do casal.As transformacoes acontecem desde o inicio da gravidez, tanto no corpo como na mente. Os hormonios jogados no corpo da mulher a deixam com sensacoes que podem diminuir a libido e a vontade de fazer sexo. E comum ela sentir nauseas, vomitos, cansaco e seios doloridos. A mais nova mamae pode achar que fazer sexo pode prejudicar o bebe ou mesmo ocasionar um aborto.Ja o papai pode ter a sensacao de ser o "protetor", olhando a sua mulher como mae e nao mais como amante, se afastando sexualmente dela para protege-la e nao prejudicar o bebe. Agora, se com o papai esta tudo bem em fazer sexo com sua mulher gravida, mas ela ainda nao quer, saiba que carinho, atencao, paciencia e dialogo sao fundamentais nesse periodo.Corpo em ebulicao - Ja no segundo trimestre da gestacao, as sensacoes incomodas que aconteciam no inicio cessam e a libido da mulher volta ao normal ou mesmo pode aumentar ainda mais, como relatam algumas mulheres. A regiao da vagina esta sensivel por causa da maior vascularizacao da regiao e e um dos motivos do apetite sexual aumentar.Se o papai ainda tem algumas duvidas em relacao ao sexo, a mamae pode tentar aos poucos mostrar para ele que o sexo na gravidez e bom e nao prejudica o bebe. Se o papai nao tinha "neuras" e aguentou pacientemente os enjoos e vomitos da mamae passarem, a hora e agora para aproveitar o aumento da libido da mulher e ficar "nas nuvens" com os novos peitos da sua amada que estao maiores. So cuidado com eles, pois a sensibilidade esta maior e pode doer mais facilmente.Gangorra - A libido pode voltar a diminuir no ultimo trimestre da gravidez; a barriga ja esta grande e incomoda, o cansaco volta, as dores da coluna aumentam e a mulher pode nao estar satisfeita com o seu corpo e peso, achando que seu companheiro nao a acha mais atraente. A preocupacao em machucar o bebe na penetracao volta e o medo do orgasmo em ocasionar um parto prematuro tambem sao motivos para evitar o sexo. Sexo nao prejudica o bebe e nao acarreta parto prematuro.Muitos homens acham que sua mulher gravida e uma das coisas mais atraentes que existe. Outros tem medo de que seu penis machuque o bebe na penetracao. Outros nao sabem que posicao fazer sexo com aquele barrigao da sua mulher.Sexo e muito bom durante toda a gravidez. Fortalece os musculos do perineo que ajudam na hora do parto, deixa a mamae feliz e relaxada, e o bebe sente tudo o que a mamae sente. Se a mamae esta feliz, o bebe esta bem. A cumplicidade do casal pode aumentar. Caso papai e mamae nao se sintam bem com a penetracao, ha outras maneiras de se relacionar. Sexo nao e so penetracao. Masturbacao mutua, sexo
oral ou anal, jogos eroticos, beijos, carinhos e atencao podem ser alternativas a penetracao.A posicao do sexo deve ser a que tanto mulher e homem se sintam a vontade. Ate a barriga aparecer nao tem restricoes, mas quando o barrigao esta presente algumas posicoes sao incomodas como a tradicional (mamae e papai) ja que o peso do homem em cima da mulher e ruim. Se a mamae quiser ficar deitada assim, o papai deve elevar o tronco sem pressionar a barriga da mulher.Outra posicao seria a que os dois ficam deitados de lado, o homem penetra por tras, a conhecida posicao conchinha ou colherzinha. A posicao em que a mulher permanece com as maos apoiadas, "de quatro", e outra opcao. A mulher ainda pode ficar por cima do parceiro controlando a penetracao e nao ha pressao sobre a barriga.O sexo so e proibido ou restrito em algumas situacoes, como sangramentos durante a gravidez, descolamento de placenta, perda de liquido amniotico, risco de aborto, entre outros. Quem ira conferir e o ginecologista.A mulher, juntamente com o seu companheiro, devem procurar o seu medico e tirar todas as duvidas em relacao ao sexo: se pode ou nao a penetracao, ter orgasmos, sexo anal e tudo mais onde existir algum questionamento e ter uma gravidez saudavel sem "encucacoes". DicasConversa e tudo.Homem e mulher devem colocar o que sentem para que tudo caminhe com cumplicidade e entendimento com os sentimentos do outro.Sexo e bom desde que nao seja uma obrigacao. As vezes, um beijo ou um simples carinho vale mais que tudo.A penetracao nao prejudica o bebe que esta protegido por uma bolsa de agua que amortece qualquer contato.
e a atividade sexual e percebida como se acontecendocom a propria mae, o que, certamente, torna-a inviavel.As transformacoes hormonais que ocorremna gestante, provocam a mudanca do cheiro e o aumento da secrecao vaginal oque, para alguns homens, causa estranhamento na penetracao e pode fazer com queevitem o sexo oral.Algumas gestantes necessitam nesteperiodo de maior demonstracao de carinho,apoio e ate de certa dose de erotismo e menos necessidade de relacao sexual compenetracao.Se a gravidez ocorreu com um parceiroeventual ou numa relacao cujo vinculo ainda nao se fortaleceu e a comunicacaoentre os parceiros nao atingiu o grau de confianca e cumplicidade necessarios,o medo de magoar o outro muitas vezes leva a aceitar que o sexo se concretizecontra a propria vontade, mais como uma obrigacao conjugal.Ao final do terceiro trimestre degestacao, quando o corpo da mulher, ja bem desenvolvido, nao permite asposicoes mais tradicionais, alguns homens nao se sentem a vontade com novasposicoes ou mesmo por retornar o temor de prejudicar o feto.Novamente entra em questao apossibilidade de se criar outras alternativas amorosas, para que nao cesse oencontro do prazer fisico-emocional, quer sejam, a masturbacao a dois, sexooral, anal, desde que nao interfiram negativamente no respeito aos desejos decada um, mais fundamental que o proprio prazer em si.Concluindo, a sexualidade ativa nuncadeveria ser interrompida em nenhum momento da gravidez, visto que nao e apenascom a penetracao que se atinge o orgasmo. Ha varias maneiras de se atingi-lo ecada parceiro pode usar de suas proprias fantasias eroticas para que semantenha viva esta chama tao importante na vida conjugal e tao benefica nestafase.Por conter aspectos inconscientes, aalteracao do desejo sexual de um parceiro nem sempre e compreendida pelo outroe, muitas vezes, e captada como uma dificuldade de ordem pessoal, tornando arelacao mais vulneravel e o vinculo conjugal ameacado.Assim, o significado de tais alteracoessao percebidas pelo homem e pela mulher de maneiras diferentes.Para o homem, pode ser a confirmacao desua exclusao na relacao mae-bebe e pode causar-lhe profunda magoa e grandeirritacao ao se perceber apenas como reprodutor. Consequentemente, issoprovocara um maior afastamento de sua parceira, num momento em que ela estamais necessitada de sua presenca fisica e emocional.Para a mulher, pode ser a confirmacaode sua lealdade, fazendo-a sentir-se menos sedutora, sem atrativos, muitasvezes reclamando que o parceiro esta desinteressado pela gravidez e pelo bebee, acima de tudo, levando-a a suspeitar da fidelidade conjugal.E, portanto, de suma importancia, o dialogo entre os dois, sem magoas e ressentimentos, assimque as dificuldades conjugais comecem a surgir, para que nao se acentuem eimpecam a retomada do vinculo posteriormente.Mais uma vez ha de se falar daimportancia do acompanhamentopsicologico da gravidez, no sentido de ajudar a tornar conscientes osaspectos ocultos de atuacao dos parceiros, pois permite a expressao e oesclarecimento dos sentimentos mais intimos e profundos do casal gravido. Veja:http://www.youtube.com/watch?v=i7A5mBJcgqU&feature=player_embedded
no tratamento terapeutico. A causa do transtorno, originalmente, ainda nao e esclarecida. No entanto, ha estudos que indicam a pre-disposicao genetica de parentes de primeiro grau como determinante para o surgimento do disturbio. Ja fatores externos como estresse ou traumas (assaltos, mortes, entre outros) podem funcionar como gatilho do problema. Outra pesquisa inedita do Instituto de Psiquiatria da USP e do Hospital das Clinicas foca a identificacao das relacoes geneticas e a criacao de estrategias de prevencao.Nao ha tempo estipulado para concluir o tratamento. O minimo recomendado e aplicar medicacao e realizar terapia comportamental entre seis e nove meses, de acordo com a psiquiatra do Hospital das Clinicas, Rosa Magaly Moraes. Os pais nao devem temer que o filho tome medicacao antidepressiva. Segundo a psiquiatra, sao remedios seguros e trazem retorno satisfatorio que amortiza os sintomas.Em Santo Andre, Sao Bernardo, Diadema e Ribeirao Pires os casos de criancas com TOC sao encaminhados aos Caps (Centros de Atencao Psicossocial) Infantil. Sao Bernardo atualmente trata 11 criancas e jovens com o transtorno. Em Ribeirao Pires e Diadema surgem, em media, cinco casos por mes na rede.Em Sao Caetano os casos sao atendidos na Usca (Unidade de Saude da Crianca e do Adolescente). As demais prefeituras nao responderam. Quem precisar de ajuda deve procurar a rede de atencao basica da sua cidade e buscar encaminhamento.-------------------------------------------Para ver e ouvir:Video 1Video 2Video 3Video 4
rotina. Cuide para que sua vida sexual nao seja sistematica e repetitiva. A busca de novas maneiras e meios de estimular e ser estimulado aumentam significamente a motivacao para o sexo, trazendo mais prazer. Para fugir da rotina nao precisa necessariamente trocar de parceiro ou parceira e sim usar a criatividade para variar de horario, local, ambiente e contexto. O sexo quanto mais imprevisivel mais interessante e estimulante.Faca o que voce quer. Manifestar seu desejo de forma clara e reciproca, seus limites e desejos para nao frustrar uma expectativa do outro. Fazendo o que se tem vontade desde que haja consentimento e satisfacao do parceiro ou parceira.Certamente existem muitos outros fatores que podem contribuir para uma vida sexual ativa e prazerosa, que abordaremos em uma outra oportunidade de forma mais detalhada.Antonio Bento MirandaPsicologo e Psicoterapeuta Sexual.bento.abm@gmail.com ------------------------------------------------------------------
Assim sao os amigos. "Cada um que passa em nossa vida, passa sozinho, pois cada pessoa e unica e nenhuma substitui outra.Cada um que passa em nossa vida, passa sozinho, mas nao vai so nem nos deixa sos.Leva um pouco de nos mesmos, deixa um pouco de si mesmo.Ha os que levam muito, mas ha os que nao levam nada.Essa e a maior responsabilidade de nossa vida, e a prova de que duas almasnao se encontram ao acaso. "Antoine de Sant-Exupery Se voce nao costuma juntar-se a mesa com seus filhos para as refeicoes, recomendamos que faca deste ato simples, uma rotina.E que uma pesquisa realizada no Reino Unido, com 2.383 criancas com idade media de 8 anos, revelou que aquelas que costumam sentar-se a mesa para comer com os pais, ingerem 125 gramas a mais de frutas e legumes do que aquelas que nao o fazem. Estas consumiam, em media, 293 gramas desses alimentos, quando recomendado sao cinco porcoes por dia, o equivalente a 400 gramas.Mesmo as criancas que faziam apenas algumas refeicoes em familia ingeriram 95 gramas a mais do que as que nao fazia. Concluiu-se que o consumo de frutas e vegetais pelos pais esta diretamente associado ao maior consumo pelas criancas. Agregado a isso, verificou-se que o simples gesto de cortar a fruta para os filhos, tambem aumenta a ingestao desse alimento. Os autores do estudo consideram, entao, que as boas atitudes dos pais levam ao aumento do consumo de alimentos saudaveis pelos mais novos. Alem disso, as refeicoes em familia evitam o consumo de alimentos menos saudaveis, o que previne a a obesidade. Pense nisso no proximo jantar.(JOURNAL OF EPIDEMIOLOGY & COMMUNTY HEALTH - DEZEMBRO 2012) Este video e para todos o judocas show!!! Dia 01/10/11 nos iremos para maripora competir nossa equipe vai muito forte para la tenho certeza que agente trara muitas medalhas Grandes sao todos os meus garotos Kenedy,Marcelinho,lucas,Erick,Mateus,Alan,Everton , Juninho e Paulo H.Um dia a Rua Justino Anzeloti sera lembrada por ter criado atletas , quem sabe mudara o nome, todos os moradores estao felizes com 9 titulos Regionais e Estaduais e participacoes em Paulistas em 7 meses.Esses sao votos do Pro Satiro... Nossa equipe foi para o campeonato paulista de judo nos tivemos infelizmente apenas um campeao o nome de e Erick Sanchez,Mateus Amaral ficou em quarto lugar tambem em quarto Marcelo Jr e Kennedy Zerbinato Lopes ele mereceran chegar la lutaram muito bem valeu todos os treinos que eles fizeran muito obrigado Os atleta Alan e Everton participaram da 1o etapa do Campeonato Paulista sub 11 e sub 13 Alan sub 13 foi o campeao da categoria meio pesado ate 53klg e Everton sub 11 o 3o colocado da categoria ligeiro ate 33 klg ambos classificados para o Estadual de judo na Cidade de Piracicaba SP. Celebridades de Agosto Sede Judo Clube 2011 Richard,Marcelinho,Erick Sanches,Erick Alexandre,Marcos,Vinicius,Lucas Gabriel,Paulo Henrique,Leonardo,Duda,e Junior.Rafaela,Renata e Jheniffer.Kenedy,Alan,Cristhan,Igor,Dodo,Gean,Mateus Amaral,Mateus Brito,Mateus Silva,Mateus Pereira,Vitor,Wesley , Everton ,Luquinhas,Nicolas e Beatriz. Logo mais album da Copa do Mundo 2011 e Regional sub 11,13,9e15 Nos naum estavamos editando o blog pois estava hakeado
mais felismente conseguimos recuperar so queria avisar isso agente ira voltar normal mente com as postagens daqui uns dias colocarei umas fotos da nossa academia acora vou lancar um enquete votem la por favorMuito obrigado