O comprimento do Telomero pode serum marcador de envelhecimento biologico. Os suplementos multivitaminicosrepresentam uma importante fonte de micronutrientes, que podem afetar ocomprimento dos telomeros, modulando o estresse oxidativo e a inflamacaocronica.O objetivo eraexaminar se o uso de multivitaminicos esta associado a telomeros mais longos emmulheres.Realizamos umaanalise transversal de dados de 586 participantes iniciais (35-74 anos) O uso de multivitaminicose as ingestoes de nutrientes foram avaliados com um questionario de frequenciaalimentar de 146 itens e o comprimento relativo do telomero de DNA deleucocitos foi medido por reacao em cadeia da polimerase quantitativa.Apos a idade eoutros fatores de confusao potenciais foram ajustados, o uso demultivitaminicos foi associado a telomeros mais longos. Em comparacao comos nao usuarios, o comprimento relativo do telomero de DNA de leucocitos foi,em media, 5,1% maior entre os usuarios diarios de multivitaminicos. Na analise de micronutrientes, as ingestoes mais altas devitaminas C e E de alimentos foram associadas a telomeros mais longos, mesmoapos o ajuste para o uso de multivitaminicos. Alem disso, as ingestoes deambos os nutrientes foram associadas ao comprimento dos telomeros entre asmulheres que nao tomaram multivitaminicas.Este estudo fornece a primeiraevidencia epidemiologica de que o uso de multivitaminicos esta associado amaior comprimento de telomero entre as mulheres. ReferenciaQun Xu ,et al., Usomultivitaminico e comprimento de telomero nas mulheres. Am J Clin Nutr . 2009Jun; 89 (6): 1857-1863. A suplementacao dietetica com nutrientes ricos em antioxidantes estaassociada a inibicao de modificacoes aterogenicas para LDL, formacao de celulasde espuma de macrofagos e aterosclerose. As romas sao uma fonte depolifenois e outros antioxidantes.Analisamos, em voluntarios saudaveis e tambem em ratinhos machos deficientes em Apolipoproteina aterosclerotica (E), o efeito doconsumo de suco de roma na oxidacao, agregacao e retencao de lipoproteinas; Aterogenicidadedos macrofagos; Agregacao de plaquetas; E aterosclerose.Foram avaliados potentes efeitos antioxidantes do suco de roma contra aperoxidacao lipidica em plasma total e em lipoproteinas isoladas (HDL e LDL) emhumanos e em ratos E (0) apos o consumo de suco de roma para </ = 2 e 14semanas, respectivamente.Nos seres humanos, o consumo de suco de roma diminuiu a susceptibilidadeao LDL para agregacao e retencao e aumentou a atividade da paraoxonase serica(uma esterase associada ao HDL que pode proteger contra a peroxidacao lipidica)em 20%. Em ratos E (0), a oxidacao de LDL por macrofagos peritoneais foireduzida em ate 90% apos o consumo de suco de roma e este efeito foi associadoa reducao da peroxidacao lipidica celular e a liberacao de superoxido. Aabsorcao de LDL oxidada e LDL nativa por macrofagos peritoneais de ratosobtidos apos a administracao do suco de roma foi reduzida em 20%. Finalmente,a suplementacao de suco de roma de camundongos E (0) reduziu o tamanho de suaslesoes ateroscleroticas em 44% e tambem o numero de celulas de espuma emcomparacao com o controle de ratos E (0) suplementados com agua.O suco de roma teve potentes efeitosanti-aterogenicos em seres humanos saudaveis e em camundongos ateroscleroticosque podem ser atribuidos as suas propriedades antioxidantes.ReferenciaAviram M et al., O consumo de suco de roma reduz o estresse oxidativo, modificacoesaterogenicas para LDL e agregacao plaquetaria: estudos em humanos e em ratinhoscom deficiencia de E apolipoproteina aterosclerotica. Am