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geral, apenas havia a barraca do Omicron fazendo barulho, ouvindo musica e com a lanterna acesa. E por um momento, tive uma reacao de raiva, usei uma palavra torpe tentando ordena-los para desligar e ir dormir, fazer silencio. Apos aquilo, o Elton chegou, vendo o que ocorrera, assumiu o posto, entao sai, e pensando bem, o trabalho grosso ja havia sido feito, eu ja podia ir para a minha descansar. E eu estava meio ruins tambem da sensacao de agua na garganta, pulmao, vontade de vomitar, e tals. Tentei vomitar mais, mas nao consegui. E sem mais enrolar, ja era mais de 00h30, fui dormir. Nao conseguia dormir devido aquilo. Ate que tive a ideia de tratar como um caso de afogamento; deixar meu corpo levemente inclinado, com a cabeca sendo a parte mais baixa. Peguei o case do trompete, e fiz de suporte para os pes, o saco de dormir, e coloquei debaixo da cintura, minha jaqueta e nivelei um pouco... de modo que fiquei ate que levemente confortavel, deitado, e inclinado. E foi fazer isso, que comecou a melhorar, a sensacao sumiu, aos poucos sentia-me desafogando daquilo; comecou a acumular muita saliva e mucosa na minha boca, de modo que tive que ir algumas vezes durante a noite no banheiro para despeja-lo. E assim fui indo dormindo... ate que determinada hora da madrugada, acordei ja meio que normal... e com um pouco de frio, peguei o saco de dormir, me cobri, apenas deixando as pernas elevadas em cima da caixa do trompete.Terca-feira6h30 da manha, e la estou eu ja acordado. Enrolo um pouco. E percebo que havia pouca gente acordada. O pessoal estava mais acabado, e provavelmente foram dormir bem tarde. Tudo tranquilo, fui ate a area de acampamento, apesar de estar chuviscando bem fraco, e toquei o Alvorada; e para brincar, tambem um "Back to Future" (De Volta pro Futuro), ate me pediram biss. rs O Henry pegou meu trompete e brincou de passar em barraca em barraca, dando uma cornetada na orelha do pessoal. Depois eu, Elton e o Elcio, ficamos tocando varias musicas ali no teatro, De Volta para o Futuro, entre outros... chegou algumas meninas de umas unidades e ficaram assistindo. Ate que pediram que tocassemos a Marcha Nupcial. E depois tocamos Missao Impossivel. E sabe, aos poucos vou aperfeicoando meus conhecimentos e toques de primeira e de ouvido. Foi bem 10.Tomamos cafe da manha ja meio tarde. Depois uma meditacao. Ja por volta das 9h e pouco, e ameacando uma boa chuva. O Everaldo fala que a ordem agora era levantar acampamento, e que era para eu ir com mais alguns, para ajudar e instruir o pessoal a desmontar e a guardar as barracas. A maioria das unidades foram bem devagar. Fiquei inconformado com a quantidade de malas e coisas que algumas pessoas levaram e que haviam em alguams barracas. E tambem, a bagunca que havia! De fato, no que e que se podia dizer que aquilo era um acampamento de desbravadores? Algumas barracas demoraram horas apenas para retirar as malas da barraca. Mas fui
ajudando, depois comecou a engrossas o chuvisco, talvez uma chuvinha leve. Orientei mais o pessoal do que fazer, queria ver eles pelo menos se ralando um pouco, se sujando para arrumar uma barraca - o que, a principio, e super facil. Apenas ajudei a Sheila que estava um pouco abalada depois do ato de vandalismo que alguns garotos fizeram, que prefiro nao comentar sobre.Terminado ali, fui arrumar a minha mochila e minhas coisas. Quando percebi uma descostura na minha mochila, que me deixou um pouco revoltado com a marca, Adventeam. Meu e cordura! Uma cargueira de 85L, nao foi barata. E nao e a primeira falha. Deixa a desejar na impermeabilizacao; ha alguns defeitos de acabamento e mesmo de engenharia.. e agora, a costura solta na fivela que apenas prendia as cordas... aff!! Vou ter que remendar isso agora. Poh! Mas cordura acontecer algo assim! Era para o bicho aguentar bem o tranco. Fora que por testes... ela nao da muita seguranca, confiabilidade, quando cheia com mais de 18 kg; sendo que pelo porte, era para aguentar uns 40 kg de boas. Mas bem... terminado ali, quando fui ver, ja havia acabado o almoco... mas tudo bem. Fui ajudar o Elcio a demonstar e arrumar as coisas do som. E transportar varias coisas para baixo, pro onibus. Ajudei a carregar o buzao.O ultimo dia foi aquele bem tipico, ultimo dia, de quando e simplesmente, arrumar as coisas e ir embora. Sem tempo para mais nada de especial. Apenas espero que as sementes jogadas nos 3 fogos do conselho, nao foram lancadas em terra ruim. Mas em solo bom e que crescam e que deem frutos. No onibus, na volta vim conversando e brincando um pouco no fundo, com as meninas. Chegamos na sede por volta das 14h30. Arrumamos guardamos as coisas. E por um lado, eu estava um pouco pensando, depois que fiquei sabendo que o Pedrao, um inquilino que morava com o Elcio e o Elton, havia morrido no hospital, sendo que na sexta a noite, o Elton tinha me falado que ele tinha sido entubado e tals. Cheguei em casa. Desfiz a mala, tomei um banho e dormi umas 16h30, para acordar as 6h30 do dia seguinte e ir trabalhar. (nao me pergunte como dormi tanto)Observacoes Gerais:O acampamento em si, individualmente foi muito bom, posso dizer isso. Aproveitei ele bem na medida do possivel, tanto no recreativo, tanto no espiritual. Espero ter caprichado e feito o melhor no Fogo do Conselho, para ter preservado o maximo de reverencia e espiritualidade do evento. De certo modo, digo que o acampamento deve a diversao e o Fogo do Conselho; exagerando um pouco. Creio que o que faltou, foi de fazer de fato, um acampamento de Clube de Desbravadores. O que significa ser desbravador e tals. Tambem, pensei um pouco sobre o predominio da mente das criancas na faixa dos 13-16 anos, que havia por ali... uma cabeca bem, de quem tem assistido muita TV. E tambem, algumas coisas quanto a aparencia, modestia, vestimenta entre outros. Algumas coisas inadmissiveis. Entre outros, porem, sao
assuntos mais administrativos, que cabe discutir com a diretoria do clube.Aproveitei bastante para desenvolver as amisades, desenvolver algumas habilidades, e para fortalecer o fisico. Agora estou sedento por uma trilha mesmo. Espero poder fazer logo. Vamos esperar passar essas chuvas e ver uma.
Cade o frio?!! Nesse calor todo, ja me bateu saudade das meias calcas...VOLTE FRIOOO!!!Esse post e dedicado as garotas que, assim como eu amam meias calcas! Separei umas gringas bem lindas com otimas inspiracoes para voce saber como compor o seu look! ;)Gostaram? Nao esquecam de comentar!! :] fonte: LookBook.NUQuer ser? Responda meu caderno de perguntas. :] Obrigado pelos 11 comentarios meninas!Adoro voces! Continuem assim! Hey Peoples! Demorei pra postar ne? Sorry, estava ocupada com a escola (: , mas ja estou de volta! Hoje vamos falar de amizade (ou amor?)...Voce ja teve aquele tipo de melhor amigo. Aquele que em segredo te ama, mas no seu intimo voce quer acreditar que nao e verdade. E ruim, mas acontece. E eu nem sei porque isso e ruim. E engracado, porque o meu melhor amigo sabe de mais coisas sobre mim do que a minha melhor amiga. Quando eu estou triste ou alguma coisa ruim acontece e como se ele tivesse uma luz que avisa para que ele saiba que precisa me ligar e conversar comigo. Nos estamos proximos e distantes, mas nem todos os quilometros podem separar esse sentimento confuso que os melhores amigos geram em nos. A gente nunca sabe como esse tipo de amizade comeca, nos simplesmente percebemos, em um certo momento, que ela existe. Um melhor amigo e alguem que vai te conhecer melhor do que as pessoas mais proximas, mesmo que ele seja o mais distante. Ele nao vai te julgar, ele vai deixar que voce se explique. E entao e gente se vicia nesse tipo de amor, que nao e movido pela paixao, mas sim pela amizade e o companherismo, se vicia nessas pessoas tao indescritivelmente boas para nos. E tao inevitavel que ate causa ciumes. O unico problema e, ate que ponto nos somos bons para os nossos melhores amigos?Dedicado ao meu melhor amigo, que talvez nunca leia isso, mas sabe que eu o guardo dentro do meu coracao.So pra constar, eu nao estou apaixonada por ele, e so uma homenagem. ;)Beiijos. XOXO ~* Destaque:Quer ser? Responda: algum melhor amigo ja amou vc?Ganhei: Dizem que a paixao e passageira e que o amor dura uma eternidade. Mas e quanto a ilusao? Aquela que te confunde, faz voce pensar que sente algo que nao existe. Aquela mesma que faz voce acreditar que conhece alguem, que faz voce se decepcionar feio. Porque ela tem que machucar tanto? Nao, o tempo nao e capaz de curar, infelizmente. Na verdade ele nos faz esquecer, por breves momentos de distracao aquele sentimento que nos sufoca. O que e esquecer afinal? E excluir algo, um momento importante das nossas mentes? Ou e reconhecer que nos perdemos algo importante e ter a coragem de seguir em frente sem deixar que isso nos abale? So sei de uma coisa: que eu nao sei de coisa alguma.Gostaram do meu lay ?! Eu tb ! ;DEspero que curtam bastante o lay ! Foi feito pela Gii (:Ah! Se vcs quiserem saber alguma coisa sobre o filme que assisti, foi otimo! Adorei!Thank You: ~ Destaque:Quer ser? Responda:
varias mentiras e fazendo com que as pessoas a sua volta se afastem... confianca e algo que se ganha com o tempo e leva segundos pra acabar. Mas, nao existe so esse tipo de decepcao, e sim varios tipos. Para cada momento da nossa vida, existe um sentimento envolvido, algumas vezes bons e outros ruins. Cabe somente a voce fazer as escolhas certas. (Blog novo outra vez D: ) Ah! E desculpa a demora pra postar, tambem nao e facil postar quando vc esta internado.Mas nao se preocupem! Ja voltei pra casa e estou otima outra vez! Destaque: (Melhor resposta) Mas nao se preocupe, tente outra vez, sendo o primeiro a comentar! ;DMilbeeijosamorecos :*
Gente 'Eurii quando vi essa cena! Justin Bieber levou uma garrafada na cabeca ! KkKk. Mas, coitadinho, ao mesmo tempo fico com do. Que bom que ele conseguiu se defender! (:E o pior e que a garrafa estava cheia d'agua!Ainda nao sabem quem foi ou por que, mas tenho certeza que as fas de Justin estao com muita raiva! Inclusive eu!Veja a cena:~ Destaque:Quer ser? E so deixar um carinho! (:Bom, e isso! E obrigada pelos comentarios!Twitter?;* Hey deaars! Como e bom estar em casa! Mudando de assunto: obrigado por terem dado sua opiniao na enquete.. Vi que vcs sao de atitude! *-* , logo, logo estarei postando sobre as alternativas escolhida ok?Tambem estou feliz pq recebi um meme (de novo) Uhu ! Adoro memes! E dessa vez foi do Kings and Queens, muito obrigada! Bom, chega de conversa e vamos la.. Regras:1- Copiar e colar todas as regras no blog2- Escrever 3 sonhos que tem e explica-los (como comecou, o porque e blablabla)3- Indicar tres blogs para fazer o meme.Vamos aos meus sonhos *-* 21- Ser muito feliz. Ganhar na loteria, gastar muito dinheiro com porcarias: balas, doces, etc. Comer muito, nao ter mais insonia, morar numa casa, ter um cachorro que se chame Floco de neve, ter todas as roupas da Renner, comer Waffles, cupcakes, ir ao Hopi Hari, aprender a fazer layout, ter um progama de TV, conhecer a Miranda Cosgrove, etc. (Com tantas coisas, q nao vai nem couber aqui).2- Encontrar uma pessoa q me faca feliz. Meu maior sonho e encontrar uma pessoa que me faca feliz, que der tudo por mim, por querer me fazer bem, que me entenda e me compreenda (sem ser a minha mae). KkKkK.3- Ter todos os meu sonhos realizados. Eu tenho tantos sonhos que e ate meio dificil escolher entre todos eles, e dizer apenas tres. E mesmo se eu tentasse dizer todos eles, na mesma hora iria desejar mais outros, e outros.. Por ai vai.. Seguindo de muitos sonhos.. Indico o meme para: Sonhando Alto // Saagui Fight // Decoding BellaParticipando: Serie "Parahyba Ontem e Hoje"estacao de bonde de tracao animal na linha de Tam bauAcrilico sobre tela 100X0,80mRodrigues Lima Serie "Parahyba Ontem e Hoje"Antiga Prerio do jornal "A UNIAO" (Demolido), atual Assembleia LegislativaAcrilico sobre tela 100X0,80mRodrigues Lima Serie "Parahyba Ontem e Hoje"Antiga igreja "Das Merces", (Demolida) Acrilico sobre tela 100X0,80mRodrigues Lima Partindo-se da premissa que a pintura moderna aconteceu com Cezanne e os cubistas (que romperam com a representacao renascentista e com as relacoes da obra artistica com a realidade externa a ela), torna-se ainda estranho para a visao erudita contemporanea contemplar com a otica da modernidade as visoes pictoricas que utilizam tecnicas que antecederam o movimento modernista.A producao pictorica da primeira metade do seculo XIX europeu (que se estende ate as primeiras decadas do seculo XX no Brasil) foi duramente marginalizada apos a sedimentacao dos primeiros movimentos de vanguarda no universo artistico brasileiro.Porem, o realismo de Almeida Junior e seus caipiras sobreviveu na linguagem modernista de Di Cavalcanti. Do tratamento formal superficialmente menos naturalista do modernista persiste, na
sua obra, os mesmos tributos a fidelidade realista.Entretanto, a maldicao da inteligencia contra a qualquer produto artistico advindo da famigerada Academia continua ate aos dias que correm. Quais as causas que marginalizaram Almeida Junior, regionalista, em relacao a modernista Tarsila do Amaral, por exemplo, francamente inspirada em seu mestre cubista Leger?Contra a escravidao e contra o imperio os reformistas brasileiros de fins do seculo XIX vao se posicionar contra a academia de Belas Artes. A producao repleta de obras idealizadas sobre o pais, sua historia e sua mitologia vai receber criticas severas que se perpetuam ate hoje.Nos anos vinte e trinta do seculo passado a otica artistica brasileira vai se dividir entre a visao voltada para as vanguardas europeias de Mario de Andrade e o regionalismo de Gilberto Freyre que vai encontrar reforco na obra de Ariano Suassuna. A continuidade dada a certo paisagismo brasileiroinaugurado por Batista da Costa e tambem ligada as correntes do retorno a ordem que poderiam ser definidas por duas caracterizacoes do Novecento proposta por Lorandi: o Neocezanismo e o Neo-renascimento. Nas paisagens de Milton da Costa e Pancetti aparece visivelmente a influencia da poetica cezaniana e anti-impressionista. Ja Sigaud por exemplo seria ligado ao Neo- renascimento.O caminho da paisagem (brasileiro) continua, independente dos rotulos. A natureza se impoe a producao pictorica dos artistas nacionais atraves dos tempos e dos estilos. Visoes surrealisticas, hiper realistas ou naifs acontecem na producao contemporanea para alem da ortodoxia de alguns saloes que reproduzem, hoje, a ideologia da Exposicao Geral de 1879, quando a Academia, muito segurado seu papel como braco artistico do seu imperio, monta esta exposicao com obras exclusivamente de artistas ligados a instituicao.Jose Iremar Rodrigues Gomes (lima) segue as trilhas das paisagens revisitadas de sua infancia. Com um estilo realista que as vezes mergulha no surrealismo, ele ele representa seu universo ancestral de frutos, arvores, nuvens que brincam e desaparecem, as diferentes tonalidades das montanhas: memorias de Serra Velha que ele deixou aos 14 anos de idade.Lima, como ele mesmo afirma, nao pediu pra ser artista, mas tambem nao se recusou. Sua primitiva producao, tecnicamente invejavel, sai de uma sai de certa desorganizacao dos elementos que lhe chamam atencao e que ele registra para uma sistematizacao do olhar de um relato comovente das imagens de um Brasil que poucos conhecem: estranhos aos cartoes postais.Seu pincel registra recantos onde o menino lima deve ter se escondido. Nada de paisagens obvias. Sao imagens de quem se deitava e acompanhava nuvens e suas mutacoes.Rodrigues Lima seu nome artistico vai ate ao fundo do poco em sua busca sistematica do passado. Lembrancas, memorias, explodem em suas cores e em seus registros. Sao e maracujas em primeiro plano. Folhas e arvores antigas e amigas. Paisagens longinquas de mangas e de abacates palpaveis. Na melhor tradicao dos irmaos Grimm as paisagens pulam das telas. Foge dos pintores de Nassau. Nao sao enciclopedicos seus registros, sao existenciais Madalena Zacara
uma abertura festiva, que contara com muitos convidados e a presenca ilustre do homenageado, seus familiares e amigos.A rodada preve os seguintes jogos:19h00 Madureira x Volta Redonda20h15 - America x Vila Nova.
Muitas pessoas tem duvidas sobre o que fazer apos um trauma. Aplicar Frio ou Calor? Para isso e importante entender a reacao que o calor e o frio produzem em nosso corpo.O frio abaixa o metabolismo e reduz a circulacao do local, diminuindo a reacao normal do corpo em tentar mandar mais sangue para o local da lesao na busca de consertar o que foi lesado. Por isso a importancia de se aplicar o gelo de imediato, se possivel dentro dos 5 primeiros minutos apos a lesao, principalmente se o trauma ocorreu durante pratica de atividade fisica intensa.O calor, por outro lado, provoca a vasodilatacao podendo aumentar o edema (inchaco) ou hematoma, quando ha ruptura de vasos sanguineos. Por isso o calor e utilizado antes dos exercicios, na fase de reabilitacao, para facilitar a circulacao sanguinea e a flexibilidade muscular.Dessa forma, para ficar mais facil lembrar o que deve ser feito, utiliza-se a sigla em ingles PRICE Protection (Protecao), Rest (Repouso), Ice (Gelo), Compression (Compressao deve ser suave) e Elevation (Elevacao).O gelo pode ser aplicado em forma de bolsas de gelo e agua, ou de forma mais pratica, bolsas de gel anti-congelante que se adaptam melhor na regiao afetada. Deve ser aplicado nas primeiras 72 horas apos o trauma, deve-se aplicar gelo por 20 minutos a cada 2 horas, no periodo em que a pessoa esta acordada. Apos os primeiros tres dias, que e quando o processo inflamatorio comeca a regredir, as aplicacoes de gelo podem diminuir para tres vezes ao dia, enquanto o edema persistir.E importante lembrar que deve ser feita uma consulta medica o mais rapido possivel para obter um diagnostico da lesao e receber, se necessaria, a prescricao de medicamentos e imobilizacao.O frio tambem funciona como analgesico, diminuindo a dor. Por esse motivo deve-se tomar cuidado depois da aplicacao de gelo para nao aumentar a lesao. O que e ATM? A articulacao responsavel pelos movimentos da boca. A Articulacao entre o osso Temporal e a Mandibula (articulacao temporo-mandibular) esta localizada logo a frente das orelhas. Temos, portanto, duas ATMs, uma de cada lado da face ligando a mandibula (em forma de ferradura) a nossa cabeca. Essa articulacao tem no seu interior um disco de cartilagem que facilita os movimentos e e altamente protegida por ligamentos, pois nela existe uma quantidade enorme de vasos e, principalmente, de nervos. De todas as articulacoes do corpo, as ATMs sao as que concentram o maior numero de terminacoes nervosas, por isso sao consideradas as mais importantes. Assim como andar com calcados inadequados por muito tempo ocasiona lesoes nas articulacoes dos pes e joelhos, mastigacao desequilibrada ou ter vicios como roer unha, cuticula ou mesmo mascar chicletes, provocam lesoes nas ATMs.No inicio se percebe pequenos barulhos (estalidos) ao abrir e fechar a boca. Com o passar do tempo, eses barulhos podem ser acompanhados de dor, desvios na trajetoria de abertura da boca, dificuldades na mastigacao, dores de cabeca, dores de ouvido e ate zumbidos.Estes sinais e sintomas, individualmente ou em grupo, caracterizam uma disfuncao chamada de DTM (Disfuncao Temporo Mandibular).A DTM pode ocorrer tanto
em criancas como em adultos. A incidencia e igual entre homens e mulheres. Os sintomas dolorosos sao mais frequentes nas mulheres.O tratamento da DTM deve objetivar o reequilibrio do sistema mastigatorio. As ATMs devem ser reposicionadas espacialmente com base em testes musculares que chancelam o acerto do posicionamento. A oclusao (engrenamento entre os dentes antagonistas) deve ser ajustada e a musculatura envolvida devidamente trabalhada, recuperando sua capacidade de contracao e funcao equilibrada em ambos os lados.Auto Exame para Deteccao de DTMNa frente de um espelho, lentamente, abra ao maximo a boca e feche-a. Voce e portador de DTM se apresentar um ou mais dos fatores abaixo:1- Se voce teve dificuldades em atingir abertura maxima. 2- Se voce observou que durante a abertura seu queixo nao abre em linha reta. 3- Se voce sentiu estalos. 4- Se voce sentiu dor.
O que e fasciite plantar? A fascia plantar e um tecido tendinoso muito resistente, que vai desde a tuberosidade medial do calcaneo ate as falanges proximais, na parte de baixo do pe, e tem a funcao de dar suporte ao pe. A Fasciite plantar e a inflamacao desta fascia. Essa e a causa mais comum das dores em calcanhares nos adultos. Provavelmente acontece por uma fissura degenerativa na origem da fascia, na regiao do calcanhar. E mais comum em mulheres e em pessoas com excesso de peso.Como ocorre?Existem algumas possiveis causas de fasciite plantar, incluindo: Uso de sapato de salto alto. Excesso de peso. Aumento do tempo de caminhar, de subir e descer escadas ou de ficar em pe.Quando se usa sapato de salto alto, incluindo botas de cowboy, por um longo periodo de tempo, a fascia pode se encurtar e a dor, nesse caso, acontece quando ela e alongada, o que normalmente acontece ao caminhar descalco apos levantar-se da cama pela manha.Se uma pessoa fica acima do peso ideal, existe maior probabilidade de adquirir fasciite plantar, porque o tecido de amortecimento, que normalmente existe embaixo do osso do calcanhar e diminui o impacto, pode ficar gasto e mais fino, causando dor.Corredores podem adquirir fasciite plantar, quando aumentam as distancias ou a frequencia dos treinos, e ainda se os calcados estao gastos e nao proporcionam amortecimento suficiente para os calcanhares.Pessoas que tem o arco do pe excessivamente diferente do fisiologico tem chances de sofrer de fasciite plantar.Quais sao os sintomas?A aparicao dos sintomas e lenta e nao esta relacionada a quedas ou torcoes.O principal sintoma de fasciite plantar e a dor no calcanhar ao andar e ao ficar em pe. Essa dor normalmente ocorre ao se levantar e apoiar completamente o pe no chao, pois na posicao de descanso, a fascia esta relaxada e ao colocar o pe no chao e dar os primeiros passos, a fascia e alongada.Como e diagnosticada?O medico perguntara se a parte de baixo do pe ou do calcanhar esta sensivel e se existe dor ao alongar a sola do pe. Talvez seja necessario um raio-x do calcanhar.Como e tratada? Quando o calcanhar estiver dolorido, o paciente deve descansar o maximo que puder. O medico podera prescrever medicamentos antiinflamatorios, para diminuir a dor e a inflamacao. O paciente deve tambem fazer compressas de gelo por 8 minutos e descansar 3 minutos, ate completar 30 minutos. O uso de calcados para atletismo (tenis) pode ser usado, para melhorar o amortecimento do pe. O uso de palmilhas tambem e recomendado, para melhorar o amortecimento do calcanhar. O medico podera encaminhar o paciente para a fisioterapia, que tem o objetivo de alongar a fascia plantar e fortalecer a musculatura da parte inferior da perna, que estabiliza o tornozelo e o calcanhar. Uma tala pode ser moldada para panturrilha, perna e pe (goteira) e deve ser usada enquanto o paciente dorme, com o objetivo de manter os pes alongados durante a noite. Outro tratamento possivel e a aplicacao de cortisona no calcanhar. A cirurgia raramente e necessaria.Quanto tempo durarao os efeitos?Com o