em momentos que interessam para acompanhar e avaliar a eficiencia do plano alimentar, da medicacao oral e principalmente da administracao de insulina, assim como orientar as mudancas no tratamento.Para quem tem diabetes, existem alguns fatores que ajudam na manutencao das taxas de glicemia proximas aos valores normais, tais como: controle no consumo de alimentos (qualidade, quantidade e regularidade de horarios nas refeicoes); ajustes nas dosagens dos medicamentos; exercicios fisicos regulares; uso correto da medicacao (insulina ou antidiabeticos orais); realizacao de testes de glicemia capilar (tambem conhecidos por teste da gotinha ou ponta-de-dedo) em horarios adequados para ajuste no tratamento.Recomendacoes para tornar o tratamento mais efetivo atraves da monitorizacao A frequencia do perfil glicemico, como chamamos o conjunto de glicemias capilares realizadas num dia, ira depender do objetivo que se queira atingir, do grau de controle emocional para realizar varios testes, da condicao socio-economica, alem dos medicamentos utilizados. Portanto, as metas devem ser individualizadas e determinadas de acordo com o nivel desejado de glicemia e ser adequada para o profissional medico e para o portador de diabetes.Quem usa a bomba de infusao continua de insulina normalmente mede a glicemia varias vezes por dia para administrar a quantidade calculada de insulina em relacao a quantidade de carboidrato a ser ingerida em cada refeicao.Quem tem diabetes tipo 1 ou 2 e usa insulina, deve fazer testes de glicemia com mais frequencia: jejum, antes da alimentacao, antes e apos o exercicio fisico, quando ha suspeita de hipoglicemia ou hiperglicemia, nas doencas intercorrentes (infeccoes, vomitos, diarreia) e nos ajustes de doses de insulina.Quando a pessoa e orientada pelo medico a realizar a suplementacao de insulina R (acao Rapida) ou UR, (acao Ultra-Rapida), devera fazer as glicemias capilares antes das refeicoes.Para quem tem diabetes tipo 2 e usa hipoglicemiantes orais alem de insulina noturna, o consenso brasileiro preconiza glicemia de jejum e antes do jantar. Porem, vale ressaltar que devemos estar atentos as glicemias apos as refeicoes no diabetes tipo 2, cujo tratamento e feito com ou sem insulina, para avaliar a eficiencia ou necessidade de mudanca na medicacao. Portanto, embora nesse caso a monitorizacao possa ser menos rigorosa, e importante que, pelo menos um dia por semana, o portador de diabetes tipo 2 faca testes de glicemia apos o almoco e o jantar. Isso ira ajuda-lo a entender melhor a absorcao dos alimentos e a necessidade de um melhor controle alimentar. A glicemia capilar deve ser realizada toda vez que houver suspeita de hipoglicemia e repetida sempre que os resultados ficarem fora dos objetivos determinados com o medico.Recomendacoes da Associacao Americana de Diabetes (ADA) Glicemia em jejum: 70 a 99 mg/dl Glicemia pos prandial, ate 2 horas apos alimentacao: 70 a 140 mg/dl Anotacao dos resultados:E de extrema importancia que os resultados dos testes de glicemia sejam registrados de forma clara para facil visualizacao e interpretacao, pois serao fundamentais na conduta a ser tomada pelo medico.Deverao tambem ser anotados os acontecimentos importantes relacionados a glicemia obtida como: complementacao de insulina, sintomas de hipoglicemia, diminuicao ou excessos alimentares, presenca de infeccao, quadros de vomitos e diarreia, atividade fisica