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Pode ficar, se tiver que ficarPode ir, se tiver que partirEstou sem medo de reestruturarMinha vida a partir do partirTudo esta a se repetirNada e novo por aqui Como um milimetro de um segundoE a minha existencia no mundo Tudo esta a se repetirTudo esta a se repetirNada e novo para Tipor Daniela Araujo Tu te tornas eternamente responsavel por aquilo que cativas.O que eu vejo nao passa de uma casca. O mais importante e invisivel.Mas os olhos sao cegos. E preciso ver com o coracao.A gente corre o risco de chorar um pouco quando se deixou cativar.O que e importante nao se ve.So se ve bem com o coracao. O essencial e invisivel aos olhos.O pequeno principe pergunta a serpente: Voce nao se sente sozinha aqui no deserto?E ela lhe responde: No meio da multidao tambem nos sentimos sozinhos.E preciso enfrentar algumas larvas se quiser conhecer as borboletas.As pessoas grandes tem sempre necessidade de explicacoes... Nao compreendem nada sozinhas, e e cansativo para as criancas, estar toda hora explicando.E preciso exigir de cada um o que cada um pode dar.Quando a gente esta triste demais, gosta do por do sol.Num mundo que se faz deserto, temos sede de encontrar um amigo.Os vaidosos so ouvem elogios.Do livro "O Pequeno Principe". Goya - Andarse por las ramas - Proverbios o disparates Ate agora esse foi um espaco limpinho e cheiroso, com pretensoes poeticas. Mas hoje fiquei com vontade de estragar um pouco a limpeza dos ares. Para isso... segue abaixo comentarios de uma coluna de um jornalzinho de uma cidadezinha brasileira que se diz europeia:CarrocasAfinal, as carrocas vao continuar circulando pela cidade ou vai ser tomada uma providencia? Este assunto ja esta ficando chato mas, convenhamos, a municipalidade tem que fazer alguma coisa para melhorar o visual e ambiental da cidade. Nao e possivel em pleno seculo XXI, numa cidade que quer ter ares europeus e foi colonizada por europeus, conviver com uma situacao dessas.Carrocas IAnos atras foi feita uma lei que obriga emplacar as carrocas. Emplacar carrocas? Nao tem outra pra contar. Se e proibido impedir a circulacao de carrocas, porque nos outros municipios nao se ve isso. Imaginem uma carroca fucando nas latas de lixo na rua? O que os turistas iam pensar de uma situacao dessas? Uma carroca parada na frente do Parque do Imigrante. Esta na hora das autoridades municipais tomar providencias serias com relacao ao assunto. Ninguem quer morar numa cidade onde tem que conviver com carroceiros andando pela rua. Nada conra eles, estao trabalhando. Entretanto, tem coisas que tem que ser proibidas e cada um que se vire.E isso o que disse o sujeito, pelo que me informei, dono do jornal. Aberto a comentarios, indignacoes, apoios ao sujeito, e principalmente, vomitos.... na cara dele... pra sujar de vez heheheh. "Voce pode nao acreditar nistomas ha as pessoasque passam pela vida commuito poucafriccao de angustia.eles se vestem bem, dormem bem.eles estao contentes coma familia deles.com a vida.eles sao imperturbaveise frequentemente se sentemmuito bem.e quando eles morreme uma morte facil, normalmente durante osono.voce pode nao acreditar nistomas tais pessoas
hora de troca-la. A escova de dentes deve ser trocada a cada tres (3) meses. Tambem e prudente troca-la depois de uma gripe, resfriado ou qualquer tipo de infeccao na garganta para evitar uma nova infeccao. Depois da troca e bom tomar alguns cuidados simples para manter a escova sempre livre de germes e bacterias. Afinal, ninguem quer colocar em risco a saude bucal ou a saude de forma geral, ne? Vamos as dicas: - Apos escovar os dentes limpe bem as cerdas com agua corrente retirando qualquer resquicio de pasta. - Nao enxugue a escova na toalha de rosto. NUNCA! A toalha, mesmo que seja trocada com frequencia, e um ambiente propicio para a proliferacao de germes e bacterias. O ideal e dar algumas batidinhas de leve na borda da pia. Isso ja e suficiente para tirar o excesso de agua das cerdas. - Nao deixe sua escova na pia, desprotegida. O banheiro e um ambiente carregado de coliformes fecais (eca!). Ao darmos descarga a agua pode respingar e...ja imaginou ne? Imagina um respingo na sua escova e a escova na sua boca e...ui! O ideal e guardar a escova em uma gaveta ou proteger as cerdas. Existem diversos modelos disponiveis no mercado. - Uma vez a cada 15 dias, pelo menos, faca uma higienizacao nas cerdas. Voce pode usar enxaguante bucal ou vinagre. Basta colocar meio copo do liquido e mergulhar as escovas. Deixe agir por uns 30 minutos. Depois e so passar em agua corrente, bater para tirar o excesso de agua e guardar. Com essas dicas voce vai garantir uma escova livre de "bichinhos" indesejados e a saude bocal em dia!
A Pascoa passou e a casa esta cheia de ovos de Pascoa? Aqui tem ovao, ovinho...uma tentacao. kkkkHummmmm, so de olhar ja da agua na boca ne?? E chocolate, seja ele em ovo ou em barra, nao e apenas saboroso. E um alimento que pode trazer inumeros beneficios a saude, desde que o consumo seja constante e moderado. Quanto mais cacau na composicao do chocolate, mais beneficios a saude, ja que eles tem menos acucar e menos gordura e mais antioxidantes. Segundoestudos das Universidades Georgetown, Johns Hopkins e Yale, dos EUAe Universidade de Linkoping, da Suecia, esses antioxidantes presentes no chocolate sao responsaveis pelo fluxo adequado do sangue, melhorando a circulacao arterial e prevenindo a hipertensao; estimula o sistema nervoso central e os musculos cardiacos; protege as celulas contra o cancer; protege as celulas cerebrais; libera o hormonio serotonina, responsavel pela sensacao de bem estar. Chocolate so e considerado chocolate quando possui cacau em sua formula. No momento da producao do chocolate, o cacau e prensado e se divide em duas partes: a massa do cacau e a gordura (manteiga de cacau. Sendo assim, o chocolate branco, apesar de levar esse nome, nao e chocolate ja que consiste basicamente manteiga de cacau (gordura), acucar e leite.Chocolate ao leite contem ate 40% de cacau na composicao e e composto, ainda, de leite e acucar.Chocolate meio amargo tem entre 40% e 55% de cacau e conta, tambem, com manteiga de cacau e acucar.Chocolate amargo ou negro e composto de mais de 60% de cacau e tem menos acucar e gordura na composicao. Estes sao os mais saudaveis e indicados ja que possuem mais antioxidantes.O chocolate e rico em calorias, 30 gramas de chocolate equivale a 120 Kcal. Por isso, o ideal e consumi-lo pela manha para que a energia seja gasta ao longo do dia e a caloria nao se transforme em gordura. O consumo indicado e de 6g por dia, o que equivalente a um quadradinho de uma barra. O problema e resistir kkkk Responda rapido: as tesouras ai da sua casa estao com o fio em dia ou acabam "mastigando" ao inves de cortar? E a gente so lembra que precisa amolar a tesoura quando realmente vai usa-la, ne? Mas saiba que ha maneiras de amolar as tesouras em casa sem qualquer dificuldade ou custo. Eu conheco duas maneiras simples:A primeira e "cortar" - diversas vezes e em todo o comprimento do fio da tesoura - uma bolinha feita com pedaco de papel aluminio. A segunda maneira (e a minha preferida!) e passar o fio da tesoura na borda de um vidro, desses de maionese ou palmito. O atrito deve ser continuo e com certa forca. Faca isso em ambos os lados, diversas vezes. Pronto! Suas tesouras estarao prontas para serem usadas. Ah, a dica vale tambem para alicates de cuticula! Experimenta! Voce sabia que uma boa higienizacao dos alimentos garante aqualidade e a durabilidade deles? Alem de garantir a saude da nossa familia! Muitos alimentos, ate mesmo os hortifruti, podem ser fontes de transmissao de doencas devido a microorganismos, como bacterias,e
ate agrotoxicos. Por isso uma higienizacao completa e necessaria. Ao chegar em casa com as frutas, verduras e legumes arregace as mangas esiga essas dicas da Anvisa (Agencia Nacional de Vigilancia Sanitaria): - Lave frutas e vegetais inteiros em agua corrente; - No caso das verduras lave folha por folha; - Para frutas e legumes use uma escovinha; - Coloque os alimentos de molho em uma vasilha de vidro ou louca com aguae cloro (ou agua sanitaria ou hipocloritode sodio) numa porcao de 1 colher de sopa para cada litro de agua - ou seguindo a orientacao do fabricante. Deixe agir por 15 minutos. Esseprocedimento serve para matar os parasitas e bacterias presentes nos alimentos; - Ovinagre ate pode ser utilizado na higienizacao, noentanto ele possui apenas a caracteristica de afastar os microorganismospresentes no alimento e nao a funcao de mata-los. Coloque 2 colheres de sopa devinagre para cada litro de agua e deixe agir por 30 minutos;- Enxague tudo em agua filtrada para eliminar qualquer residuo dos produtos. Prontinho, suas frutas, legumes e verduras estao prontos para o consumo ou para serem guardados.
Toalha de banho boa e aquela que seca bem.Muitas vezes compramos toalhas de marcas reconhecidas e quando vamos usar...pah! A toalha fica encharcada e voce continua molhado. Pois saiba que a maneira de lavar -e conservar- as toalhas pode garantir que elas fiquem macias, enxuguem de verdade e ainda aumenta a durabilidade das pecas! - Depois da compra e preciso lavar as pecas. E que as toalhas vem de fabrica com uma especie de cera. E uma lavagem simples, muitas vezes, nao e suficiente para eliminar essa goma. Entao, antes de usar a toalha pela primeira vez, coloque de molho em agua fervente e deixe ate que a agua esfrie. Depois lave normalmente na maquina e estenda.- Sempre coloque a toalha no varal pendurada pelo meio, assim:Estender prendendo as toalhas pelas extremidades, com pregador, pode deformar o tecido. - Nao seque a toalha diretamente ao Sol. O calor danifica as fibras. - Nunca, NUNCA, use amaciante de roupas na lavagem das toalhas. A fibra da toalha nao tolera os componentes do amaciante, fica com aspecto de oleosa e prejudica o poder de absorcao. - Use, em todas as lavagens, uma xicara de vinagre de alcool branco. Adicione o vinagre no ultimo enxague ou coloque diretamente no dispenser no lugar do amaciante (nesse caso use a medida do dispenser). O vinagre amacia as fibras e evita aqueles pontinhos pretos comuns em toalhas mais antigas. - As toalhas usadas diariamente devem ser bem estendidas apos o uso. E o ideal e que sejam estendidas fora do banheiro porque a umidade pode causar a proliferacao de fungos e bacterias. Com essas dicas simples suas toalhas vao durar muitos anos e vao secar como nunca! Produtos de limpeza sao um dos itens que mais pesam no bolso na hora de fazer compras. E tem produto pra tudo: limpeza pesada, desengordurante, limpa vidros, limpador multiuso, etc. Mas que tal ter um produto unico que voce pode limpar a casa toda e com muita economia? Bom ne? E para fazer esse limpador multiuso caseiro voce vai usar produtos que todo mundo tem em casa. Bora pra receita: Voce vai precisar de um borrifador (que pode ser reutilizado de um limpa vidros),1 xicara de alcool (tem que ser o liquido e quanto mais alto o grau melhor),2 colheres (sopa) de vinagre branco de alcool,1 colher de sopa de detergente neutro, e agua. Coloque o alcool, o vinagre e o detergente no borrifador e complete com agua. Agite bem. Pronto. Agora e so usar. Voce pode usar esse produto para limpar moveis, vidros, aparelhos eletronicos, eletrodomesticos, pias, loucas sanitarias e ate mesmo o chao. Desde que aprendi a fazer esse produto, tenho usado pra tudo, fazendo muita economia! Gentemmm, o calor ja ta bombando por aqui. A temperatura tem passado facil dos 30 graus durante o dia. E olha ainda estamos na primavera! Imagina quando chegar o verao!?!? Por isso vim trazer umas dicas para que voce nao sofra muito dentro de casa nessa epoca do ano.Com alguns truques faceis e possivel manter a temperatura amena dentro de casa. Vamos
la:1- Evite a incidencia direta da luz do Sol. Voce nao precisa manter as janelas fechadas, mas tenha uma cortina para barrar um pouco dessa luz e evitar que ela aqueca os comodos. 2- Cortinas claras. Quanto mais claro o tecido, mais ele vai refletir a luz, evitando que o calor fique retido no ambiente. Os tecidos escuros, ao contrario, absorvem o calor e esquentam o ambiente. 3- Tecidos leves. Se o revestimento do seu sofa ou das poltronas da sua casa for mais quente, como o veludo, ou nao absorve o suor, como o couro, a dica e forra-los com uma capa ou apenas cobri-los com uma manta de tecido leve, como o algodao. O mesmo vale para as almofadas. Que tal trocar as capas por cores mais claras e tecidos mais leves?4- Fique de olho nas lampadas. Se voce ainda tem lampadas incandescentes em qualquer ambiente, troque-as. Aquelas lampadas antigas (que inclusive ja nem sao fabricadas mais) aquecem o ambiente. O ideal e ter lampadas fluorescentes ou de LED que, alem de nao esquentarem o ambiente, ainda economizam uma fabula de energia eletrica!5- Invista em plantas. Durante a fotossintese as plantas eliminam o excesso de agua juntamente com oxigenio, ajudando a amenizar a temperatura do ambiente. Fora que deixa a casa bem mais aconchegante, ne?6- Agua pela casa. Distribua pequenas vasilhas com agua pelos comodos. A agua evapora e refresca o ambiente. So nao esqueca de trocar a agua e limpar os recipientes com bastante frequencia para evitar a proliferacao do mosquito aedes aegypt. 7- Use o ventilador a seu favor. Ok, ele nao esfria o ambiente, mas faz o ar circular. E se voce colocar o equipamento num local estrategico, virado para a janela, por exemplo, vai evitar que o ar quente entre na casa e vai sim refrescar o ambiente. E ai, preparados para o verao???
Eu sou daquelas que antes de comprar qualquer alimento le o rotulo dos produtos. Composicao, calorias, quantidade de sodio e gordura, etc. Pode parecer bobagem, mas saiba que ficar atento ao rotulo dos alimentos pode te livrar de algumas ciladas.Ao comparar a tabela nutricional de um produto normal e de um light ou diet, por exemplo, a gente percebe que, muitas vezes, a diferenca de calorias e minima. Em alguns casos os produtos light ou diet tem ate mais calorias que os normais. E no caso de gorduras, acucares e sodio (verdadeiros viloes do nosso organismo) tambem ha diferencas gritantes. Por que?Os produtos diet, que sao indicados para diabeticos, sao livres de acucares. Mas para garantir sabor, consistencia e validade e preciso aumentar a quantidade de gordura por exemplo. Ja os produtos light tem, em sua composicao, algo a menos que o produto normal. Pode ser caloria, gordura, sodio ou qualquer outro artigo de sua formacao. Entao, nem sempre, vale a pena comprar um produto so por ele ser light/diet. Ele pode ter menos calorias e mais gordura. Ou menos gordura e mais sodio e assim por diante. E preciso ficar atento aquilo que realmente queremos ou precisamos. Por isso a importancia de comparar! Outro detalhe importante na hora de optar por um ou outro produto na gondola do supermercado diz respeito a composicao dos produtos. Voce sabia que sempre - SEMPRE - o primeiro ingrediente descrito no rotulo e o que tem maior quantidade na composicao de um alimento? Por exemplo: se no rotulo de um suco o primeiro produto descrito e agua e porque a maior quantidade daquela composicao e feita de agua e nao da polpa da fruta. Se um pao vem descrito como integral, mas o primeiro ingrediente da composicao nao for farinha de trigo integral, aquele produto tem mais farinha branca que a integral. Quando a gente adquire o habito de ler os rotulos ate se assusta com algumas coisas. Alguns sucos de caixinha tem mais acucar e agua que a propria fruta. Alguns paes ditos integrais tem uma minima parcela de farinha de trigo integral e por ai vai. Entao, da proxima vez que voce for fazer compras, ja sabe: leia o rotulo. Veja a composicao dos produtos, consulte a tabela nutricional, faca comparativos entre produtos de marcas diferentes ou entre os produtos normais e os chamados produtos light. E so leve para casa aquilo que realmente te interessa! Nao ta facil fazer compras. Os precos tao uma loucura e e cada vez mais dificil encher o carrinho, ne? Parece que, cada vez, compramos menos por mais, certo? Por isso preparei uma listinha com dicas para economizar no supermercado. Sao truques simples, indicados por especialistas em economia (como a equipe da Proteste).Eu, por exemplo, deixei de fazer "compra de mes" ha muito tempo. Vou semanalmente ao mercado e aproveito as ofertas - nem que para isso tenha que ir a dois ou tres unidades diferentes (desde que o deslocamento valha a pena). Dessa forma, compro apenas o que realmente preciso e evito desperdicio. Vamos as outras
dicas: - Antes de sair de casa faca uma lista de compras e, na medida do possivel, seja fiel a ela.- Jamais faca compras com fome, pois voce tende a comprar mais do que precisa. - Se possivel nao leve criancas ao mercado.- Estipule um valor a ser gasto, leve uma calculadora ao supermercado e va somando o que voce esta colocando no carrinho.- Os supermercados costumam colocar os produtos mais caros ao alcance dos olhos dos clientes. Confira os produtos que estao nas partes mais altas ou mais baixas das prateleiras. Eles tendem a ser mais em conta. - Cuidado com a compra de grandes embalagens, principalmente de produtos pereciveis. Adquira apenas aquilo que vai consumir.- Antes de se atrair pelas promocoes do tipo pague 2 e leve 3, faca as contas. Nem sempre o preco "promocional" vale a pena. - O mesmo vale para as embalagens maiores. Faca as contas. As vezes levar duas menores sai mais barato. - Opte pelas lojas cujos precos sejam melhores. Para isso, confira sempre ofertas na TV, internet, aplicativos ou encartes e faca as contas. E voce, tem alguma dica bacana para economizar no supermercado?
Brasil issoso e possivel, infelizmente, quando quando as webseries temrostos conhecidos da TV falando falando obcenidades... Mas assim como foi com a industria fonografica, engana-se quemacredita que esta mudanca de paradigma vira com a aprovacao dasgrandes redes que, sabendo do potencial de audiencia desdesprodutores de webseries, os enxergam como verdadeiros inimigos.Prova disso e que o projeto de lei da deputada Jandira Fegalli quetrata da regionalizacao da programacao televisiva e que estaparado ha anos por causa do lobby das grandes emissoras. De acordocom elas, um dos motivos para a nao aprovacao, seria o que que naohaveria uma producao suficiente para preencher a grade deprogramacao. Talvez eles nao tenham internet em casa... Arevolucao vira pelas maos dos produtores e principalmente dopublico que cada vez mais rejeita as velhas formulas novelescas ebusca na rede mundial de computadores uma alternativa deentretenimento.
Quando comecei a trabalhar com producao audiovisual ha 17 anos no interior de Minas Gerais tudo era muito, mas muito dificil! O acesso aos equipamentos mais sofisticados era impossivel e a criatividade era a regra. Tinhamos que fazer muito como pouco que estava a nossa disposicao e assim foi a minha formacao, sempre buscando solucoes que fosse economicamente viaveis e que dessem o resultado esperado.Quem trabalha comigo sabe bem do que estou falando. Meu cinema nao tem "frescuras" e principalmente gosto de experimentar coisas novas. Foi assim quando tive o meu primeiro contato com as DSLR. Logo quis me informar sobre os beneficios que o equipamento teria e para isso liguei para uma grande empresa do ramo. O experiente tecnico que me atendeu disse o seguinte: "E uma maquina fotografica e ponto. Fazer videos e apenas um 'acessorio' que colocaram nela. Nada mais.". Coitado dele... Gracas a Deus nao dei ouvidos a ele e sim aos meus instintos e principalmente aos resultados que a cada dia apareciam pela rede.E na ultima semana resolvi experimentar uma coisa que nao e novidade no mercado, mas que eu ainda nao havia experimentado em sua totalidade: a luz de led. Explico. Ate entao nunca havia feito uma producao com cenas de dramaturgia em que todas as fontes de luzes fossem de led. Para isso eu fui ate a fabrica da Painel, empresa mineira que atua no ramos de produtos estudios fotograficos. Para acessar o site e conhecer os equipamentos clique aquiMinha intencao era gravar uma cena simples de dramaturgia e algumas entrevistas para um documentario e para isso resolvi voltar as origens e simplificar a fotografia para que eu pudesse extrair o maximo dos equipamentos e da minha criatividade.Entao peguei 3 refletores de apenas 20 watts cada. Eles tem uma temperatura de cor de aproximadamente 6500k, angulo de abertura de aproximadamente 120 graus e alem disso sao leves, faceis de manusear e bivolts. Apesar dos refletores nao terem um encaixe apropriado para colocar filtros ou bandoors para controlar um pouco seu angulo de abertura, o resultado foi extremamente satisfatorio. A imagem abaixo e um still sem nenhum tratamento, feito com uma lente Sigma 24-70 2.8 em uma Canon 7D.Enfim, acredito que um kit com tres refletores de 20w e outros dois de 50w seja o ideal para documentaristas e curtametragistas com producoes de pequeno e ate mesmo de medio porte, principalmente pela facilidade de uso, transporte, baixo consumo a um custo muito mais acessivel do que voce imagina. Acesse o link da Painel para saber mais. Esta semana o Youtube soltou a sua ja famosa retrospectiva de final de ano onde eles fazem uma compilacao das musicas mais acessadas com os videos mais vistos na rede social. Assim como foi no ano passado e, sinalizando como forte tendencia para o mercado futuro, mais de 90% dos videos sao producoes com alta qualidade tanto de producao como conteudo. Veja no video abaixo:Ja no Brasil a coisa e diferente e os nossos "sucessos" foram os videos bizzaros e de funkeiros "famosos", refletindo uma maxima da televisao que nivela
por baixo todo e qualquer conteudo a fim de trazer audiencia. Alias, este e um conceito a ser discutido. Enquanto os programas ha alguns anos brigavam por indices que facilmente passavam dos 30 pontos, hoje estao abaixo dos 20. Bem, mas isso e materia para outra postagem.A verdade e que boa parte destes fenomenos brasileiros sao falsos. Os produtores compram visualizacoes aos milhares e por isso que os videos de funkeiros e duplas de arrocha que ninguem nunca tinha visto conseguem ter milhoes de visualizacoes nos primeiros dias. Ai, aliado a uma estrategia de jaba em programas dominicais, estes "artistas" comecam a ficar realmente conhecidos. Ate o dia em que outro aparece e assim sucessivamente...Claro que ha fenomenos maravilhosos e dignos de aplausos como o caso da Galinha Pintadinha que recusada por praticamente todos os canis de TV encontrou na internet seu verdadeiro valor e hoje e lider em seu segmento. Muitos vao se perguntar mas e o "Porta dos Fundos". Sem duvida eles sao hoje os melhores humoristas do pais. Mas e preciso considerar tambem que eles pecam pelo excesso, mas nao os culpo. Fazer um trabalho no ritmo como eles fazem nao e facil. Logico que o sucesso deles na internet tambem se da pelo fato de todos estarem ligados direta ou indiretamente a TV.A verdade e que os brasileiros ainda estao viciados nos conteudos de TV e vao demorar um pouco ate aceitarem novos rostos e conteudos que so terao visibilidade pela internet. Mas ha uma esperanca no fim do tunel! E voce o que acha dos "Sucessos Brasileiros do Youtube?"
restrito aos nossos dispositivos;O Transmidia Transitions. O termo pode parecer redundancia mas define bem que nao e somente a diversidade de plataformas que determinado conteudo tem mas sim a capacidade dele "socializar-se" entre os usuarios atraves destas plataformas.Emsuma, vivemos o apice da uniao entre o mundo on-line e off-line queresultou, de acordo com a pesquisadora Martha Gabriel, no mundoONE-line. Para ela, nao somos mais apenas um corpo biologico,mas estamos distribuidos em varias plataformas digitaisfragmentadas. E para nos realizadores audiovisuais inseridos nesteuniverso, resta-nos pensar nossos produtos em torno de seis palavras:Conexao;Participacao;Personalizacao;Disponibilidade;Velocidade;Fragmentacao;Elembre-se! Nao adianta empurar um novo habito para osconsumidores. O segredo e levar um formato novo embalado em umhabito antigo! Pense nisso...