Ola, pessoal! Como foi o final de ano de voces? O meu foi MARAVILHOSO!Falei aqui que estava em contagem regressiva para as ferias de dezembro. A tao sonhada viagem chegou e pude passar 14 dias na estrada.Contarei aqui sobre o que passei nesses dias e farei isso de uma forma diferente. Todos contam os prazeres da viagem, eu contarei os desprazeres, os erros cometidos, o que nao vale a pena fazer...**************************************************************************************************Sobre a dieta...Antes da viagem eu me pesei e estava com 56,9...Durante a viagem eu larguei mao da dieta, comi de tudo e nao pensei se era lowcarb ou nao, rs.E qual foi o resultado? Fala, Lili!!!!!So engordei 2kg! Isso mesmo! Foram apenas 2kg e eu posso provar! rsrsE voce esta esperando o que para comecar a regrar sua alimentacao? Nao importa se voce faz Vigilantes do Peso, Reeducacao Alimentar, LCHF, Paleo... O importante e que voce faca algo. O que voce fizer vai virar sua rotina e quando temos rotina e facil voltar depois da escapulida e seu peso nao altera tanto.Aproveite o inicio do ano, epoca que fazemos projetos, planos, pedidos, e inicie algo por voce. Atualizando o peso: Em 01/01/17 - -----Em 02/01/17 - 58.9.Em 03/01/17 - 58.8.Em 04/01/17 - 58.4. Inicio: 59,3.Total eliminado em novembro: 2,5kgTotal eliminado em dezembro: 0,8kg *************************************************************************************************Sobre a casa... Nada a declarar, rs. Ta uma zonaaaaaaa! Voltarei na semana que vem. ************************************************************************************************* Fico por aqui , um grande beijo e encontro voces no Instagram e no Snap - Lilifalatudo Ola, pessoal!Ha quem diga que o comprometimento te leva a alcancar o seu objetivo. Pra mim nao funciona e isso deve ao simples fato de que eu nao tenho compromisso comigo. Se eu marcar com uma pessoa as 5 da manha para caminhar pode ter certeza que estarei la. Com preguica, com sono, desanimada, mas estarei. Se eu pensar em sair nesse horario sozinha pra caminhar, nao irei! Eu reconheco que nao tenho compromisso comigo, entao resolvi ter compromisso com os outros e assim alcancar meus resultados. Eu resolvi ter compromisso com minhas amigas do grupo de WhatsApp, com os seguidores do Instagram e com esse blog. Firmado esse compromisso me fiz a seguinte pergunta: Eu vou emagrecer e farei o que e necessario par atingir meu objetivo?. Nao e nada facil! Nao e mais facil pra mim do que pra voce. Nao e mais facil para a vizinha do que pra mim... E necessario muita disciplina e forca de vontade, porem o resultado final vale a pena. Tem valido a pena! Vamos ver meus resultados? Me acompanhem no Instagram e no Snap - Lilifalatudo. Hoje teve Pilates. Esse foi um compromisso que me obriguei a ter com a minha coluna. Me descobri gostando de uma atividade fisica, rs. Bracinho gordinho, rs. Vamos queimar isso! Prancha! *************************************************************************************************Sobre a dieta...Entao... Ali na foto do Snap eu disse que nao tinha entendido o porque do peso ter subido. Depois, conversando com as amigas do WhatsApp, uma delas me chamou a atencao para o fato do meu almoco no domingo ter sido na casa da minha sogra. Eu