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"Obrigado, Roma.Obrigado mae, pai, irmao, parentes e amigos.Obrigado a minha mulher e aos meus tres filhos.Eu queria comecar pelo fim, pelas despedidas, porque eu nao sei se serei capaz de terminar essas linhas.E impossivel resumir 28 anos em algumas frases.Eu gostaria de fazer isso com uma cancao ou um poema, mas eu nao sou capaz de escreve-los e, em todos esses anos, eu me expressei atraves dos meus pes, o que fez tudo ser mais simples pra mim desde que eu era crianca.Falando em infancia, voces podem adivinhar qual era o meu brinquedo favorito? Uma bola de futebol, claro! Ainda e.Mas, em certo ponto da vida, nos crescemos, me disseram, e assim o tempo decidiu.Maldito tempo.Tempo que, no dia 17 de junho de 2001, so queriamos que passasse mais rapido. Nao aguentavamos mais esperar pelo apito final. Ainda me arrepio quando lembro daquele dia.Hoje, esse mesmo tempo, veio me dar um tapinha nas costas e dizer:Nos precisamos crescer. Amanha, voce sera um adulto. Tire esses shorts e essas chuteiras porque a partir de hoje, voce e um homem e nao podera mais sentir o cheiro da grama, o sol batendo no rosto enquanto encara o gol do adversario, a adrenalina a te consumir, a satisfacao de celebrar.Nos ultimos meses, eu perguntei a minha mulher porque eu estava sendo acordado deste sonho.Imagine que voce e uma crianca tendo um sonho bom... e sua mae te acorda para ir pra escola. Voce quer continuar sonhando... voce tenta voltar a dormir, mas voce nao consegue mais.Dessa vez, nao e um sonho. E realidade. E eu nao posso voltar a dormir.Eu quero dedicar essa carta a todos voces. A todas as criancas que torceram por mim. As criancas de ontem, que cresceram e se tornaram pais e as criancas de hoje que talvez gritem Tottigol.Gosto da ideia de que, para voces, minha carreira e um conto de fadas a ser contado.Agora, e realmente o fim. Tiro essa camisa pela ultima vez.Guardarei essa camisa, ainda que eu nao esteja pronto para dizer chega e talvez eu nunca esteja.Peco desculpas por nao dar entrevistas para esclarecer meus pensamentos, mas nao e facil apagar a luz.Tenho medo. E nao e o mesmo medo que se sente quando se esta na frente do gol, prestes a bater um penalti.Dessa vez, nao posso ver o que tem na minha frente como via pelos buracos da rede.Me permitam ter medo.Dessa vez, sou que preciso de voces e do amor que voces sempre me deram.Com o apoio de voces, eu vou conseguir virar a pagina e me jogar numa nova aventura.Agora, e hora de agradecer a todos os meus companheiros de time, tecnicos, diretores, presidentes e todo mundo que trabalhou ao meu lado nessa jornada.Para os torcedores e a Curva Sud, faco uma referencia a todos os romanos e romanistas.Ter nascido romano e romanista e um privilegio. Ser o capitao deste time e uma honra.Voces sao, e sempre serao, minha vida. Deixo de emociona-los com meus pes, mas meu coracao estara sempre com voces.Agora, desco as escadas, entro no vestiario que me acolheu
ainda crianca e que agora eu deixarei com um homem.Estou orgulhoso e feliz de ter dado a voces 28 anos de amor".Francesco Totti. 785 jogos disputados.307 gols marcados.1 Campeonato Italiano.2 Copas da Italia.2 Supercopas da Italia. 28 anos de Roma, sendo 24 anos como profissional e 20 anos como capitao do time.28/05/2017.O dia que "Il Capitano" fez seu ultimo jogo pela Roma.28/05/2017.O dia que o Futebol viu acabar, pelo menos nos campos, a historia de identificacao entre jogador e clube mais espetacular que ja existiu.Um dos maiores que eu pude ver jogar com certeza.Grazie, Capitano.Vale a leitura tambem: http://espn.uol.com.br/post/698141_8821-dias-depois-grazie-tottiFiquem com Deus e ate a proxima.Valeu.Ps: Unico post ate hoje que o titulo nao se enquadra no modelo dos outros. Mas a situacao aqui e especial, entao esta valendo.
Esta vida vai passar rapido, nao brigue com as pessoas, nao critique tanto seu corpo. Nao reclame tanto. Nao perca o sono pelas contas.Nao deixe de beijar seus amores. Nao se preocupe tanto em deixar a casa impecavel. Bens e patrimonios devem ser conquistados por cada um, nao se dedique a acumular heranca. Deixe os cachorros mais por perto. Nao fique guardando as tacas. Use os talheres novos, Nao economize seu perfume predileto, use-o para passear com voce mesmo. Gaste seu tenis predileto, repita suas roupas prediletas, e dai? Se nao e errado, por que nao ser agora? Por que nao dar uma fugida? Por que nao orar agora ao inves de esperar para orar antes de dormir? Por que nao ligar agora? Por que nao perdoar agora? Espera-se muito o Natal, a sexta-feira, o outro ano, quando tiver dinheiro, quando o amor chegar, quando tudo for perfeito ... Olha, nao existe o tudo perfeito. O ser humano nao consegue atingir isso porque simplesmente nao foi feito para se completar aqui. Aqui e uma oportunidade de aprendizado.Entao, aproveite este ensaio de vida e faca o agora ...Ame mais, perdoe mais, abrace mais, viva mais intensamente e deixe o resto nas mao de Deus.(@Positividade)O importante e o agora. O depois a gente ve o que faz com ele.Sabe aquelas palavras que a gente precisar ler em um determinado dia? Pois e.Fiquem com Deus e ate a proxima.Valeu!post ao som de Serj Tankina - Lie, Lie, Lie. Um cliente pergunta:Como lidar com meninas laconicas pela internet?1. Use a telepatia para criar um papo louco. Voce adivinha os pensamentos dela. Isso ira te dar assunto ad infinitum. Use o humor,. diga coisas engracadas, abuse dos achismos e das suposicoes. Siga seu feeling sem ter medo de errar. Nao precisa acertar, apenas se divertir.2. Use a erotomania para assumir que ela esta interessada. Ela esta a fim de voce, mas e timida. Assuma isso.3. Faca perguntas abertas como retroescavadeira e valorize as perolas que encontrar. Fuja de perguntas fechadas. Responda suas proprias perguntas primeiro como modelo. Ex:Pergunta aberta: O que voce quer da vida? Eu, por exemplo, quero viajar o mundo no meu proprio barco, que nem o Amyr Klink. E vc, qual seu sonho na vida? (voce repete a pergunta aberta, de outra forma)Nao pergunte: Voce gosta de viajar de barco ? (resposta: sim, nao... depende... sei la).Se voce fizer a pergunta aberta e ela disser "sei la", responda a pergunta como acima, e se, ao fazer a pergunta de novo, ela dizer "nao sei", invente uma resposta maluca, divertida, provocadora para ela. Crie um personagem para ela. Ex: "eu sinto que voce e aquela menina que, no fundo, quer libertar seu lado aventureiro, mas falta alguem para te dar um empurrao. Seu sonho e ir morar na Siberia, criar focas e construir iglus. De repente poderiamos experimentar passar uns dias por la. Mas voce vai ter que se vestir de gueixa e fazer uns sushis de pinguim para mim depois de uma massagem tantrica.. 3. Persista ate o foda-se ou foda-me. Faca isso ate
que ela mande voce se foder ou se renda. Nao desista, a iniciativa de abordar, a persistencia de ir ate o fim e a lideranca de manter o papo interessante e sua.Especificamente sobre ela dizer que nao consegue imaginar o que voce esta dizendo: ela esta mentindo. E claro que ela enxerga, mesmo negando... a nao ser que seja oligofrenica e nao consiga imaginar nada. Como nao deve ser o caso, ela esta se fazendo de dificil ou e timida, mas assuma que ela esta a fim de voce e esse e o jeito dela.
Um assunto que nunca abordamos foi o cuidado para nao transformar a auto-estima adquirida de um sedutor em arrogancia e/ou machismo.Escrevi este post a pedido do amigo Johny Vice.Se voce realmente se aceita, se ama a voce inteiramente, por que diabos ia querer ficar se vangloriando diante dos outros por algumas de suas partes bacanas, tentando compensar com isso suas outras partes menos valorizadas por voce e pelos outros?Na verdade, se voce se ama e se aceita, voce nao esta buscando aprovacao, amor, aceitacao de outras pessoas, nem se comparando com alguem para se sentir melhor ou pior.Voce esta consciente de que e singular, esta bem com voce, com suas partes, cada uma delas, voce sabe que tem um lado bacana, altruista, e tambem um lado egoista.Voce sabe que tem um santo em voce, e tambem um diabo. Voce sabe que tem luz e sombras em voce, tem um idolatra, um assassino, um pervertido, um bandido, assim como um cara generoso, paciente, cheio de boas intencoes.Voce tem os dois lados, voce pode dizer que e os dois, mas eu diria que voce nao e nenhum dos dois... e algo alem, essencialmente... mas isso e outra historia, para outro papo. O que sei e que voce faria bem em nao se apegar a nenhum desses seus lados, mas aceitar que tem os dois, e que vai ter que conviver com ambos pelo resto da vida, gostando ou nao. Entao, se voce nao pode se livrar de voce, e melhor parar de reclamar e ser seu melhor amigo, certo?E compreender que buscar esse amor fora de voce e correr atras do proprio rabo. Ter varias mulheres nao vai tapar esse buraco, ter rios de dinheiro tambem nao. Nem os elogios de amigos pode suprir essa falta. Isso apenas lanca luz sobre algumas partes, e esconde as outras que voce ainda nao aceitou. A decisao de se amar e se aceitar com cada uma de suas partes parte de voce.Isso de se amar com todas as partes poderia ser expresso como voce sendo o pai ou mae de varios filhos.Alguns sao muito bonitos, valorizados pelos coleguinhas do colegio pela inteligencia, forca, esperteza, astucia, beleza... e outros sao desajeitados, timidos, ate meio idiotas, dispersivos, distraidos, problematicos, lentos, confusos, talvez repulsivos, chatos.Todos saos seus filhos, todos sao partes suas. O que fazer? Mostrar para o mundo apenas os bonitinhos e esconder os patinhos feios? O que voce acharia de pais que fizessem isso com seus filhos?Primeiro voce tem que aceitar seus filhos todas as suas partes incondicionalmente, como sao.Nao ter favoritos, nao proteger um e acobertar o outro, mas cuidar de todos, aceitar a todos, ser um pai amoroso e firme de cada um deles. Voce nao deveria ter favoritos, voce deve dar amor incondicional a cada um de seus filhos igualmente as suas partes: o estudioso, o concentrado, o distraido, o altruista, o egoista, o covarde, o corajoso todos seus filhos. Ser imparcial, ser justo e amoroso com todos.Por outro lado, nessa imagem do pai e mae de todas as suas partes, voce faria um terrivel
desservico a seus filhos se nao os educasse, nao lhes desse limites, nao os disciplinasse.Porque criancas sem disciplina, educacao e controle se tornam extremamente insuportaveis e anti-sociais, e deixar suas partes a deriva seria como deixar um jardim sem cuidado, crescendo ao deus-dara, deixando crescer ervas daninhas e coisas assim. Entao, se amar de verdade envolve um compromisso de se conhecer e se trabalhar sempre.Entao, voce sabe que tem um lado futil, e soberbo, e malvado, e egoista, e isso faz parte de voce, mas aceitar que tem esse lado e que precisa conviver com ele nao e tudo. Trata-se de socializar esse lado "negro da forca", dar-lhe limites, dizer que esta bem de ele ser assim, mas que tem situacoes em que ele precisa segurar a onda, para nao colocar em risco sua vida, seu emprego, seus relacionamentos, e assim por diante. E por outro lado, saber que tem outros lados mais valorizados socialmente, como o seu lado esperto, bonachao, generoso, inteligente, competente, e muitos outros, e que isso e maravilhoso, mas que sao apenas partes suas, nao sao tudo o que voce e...Assim, voce nao cai na armadilha do autoengano de achar que e perfeito e maravilhoso, so para compensar os outros lados de que nao gosta. Mas que esta bem se orgulhar dos seus filhos quando mandam bem. De se dizer a si mesmo: parabens, cara, voce mandou bem!Entao, com toda essa historia de amar e aceitar cada parte sua, trata-se de integrar estas partes, para que consiga chegar a algum lugar na vida para atingir seus objetivos no trabalho, nos relacionamentos, sabendo que para ser feliz e conviver socialmente precisara fazer com que suas partes, todas diferentes e as vezes em conflito, cheguem a um acordo para trabalhar em equipe e viver em sociedade.Imagine-se como um gerente que herdou uma equipe de empregados que voce nao pode mandar bem embora, e que depende deles para atingir seus resultados e ser o melhor gerente possivel na empresa. E que dentre esses empregados tem o preguicoso, o trapaceiro, o trabalhador, o estudioso, o altruista, o egoista. Bem-vindo a sua empresa: VOCE. E seu papel gerenciar suas partes para que facam o trabalho:conquistar a melhor vida possivel para voce e os que estao a seu redor. Trata-se, enfim, de assumir o compromisso diario de se esculpir, de se trabalhar, e a cada uma dessas partes, para ter motivos para se amar e se aceitar cada vez mais, sem ter a ilusao de que vai ter apenas as partes boas e que ira eliminar as ruins. Mas que pode fazer com que as boas sejam cada vez melhores e as ruins, menos piores, ou pelo menos, saber tirar bom proveito de um mal negocio. E como esse trabalho sobre si e para a vida toda, voce faria bem em mirar sempre no lado cheio do copo, porque sempre havera, ate morrer, um lado cheio e um lado vazio. Voce sempre tera algo para desenvolver, algo para se superar, algo para conquistar. Nao seja o pessimista que reclama do que nao tem. Voce
nunca tera tudo. Sempre havera algo que nao fez, que nao conquistou, que nao aprendeu.Somos seres incompletos.E melhor ser o otimista que se alegra e comemora o lado cheio do copo, que celebra tudo o que ja conquistou, tudo o que ja aprendeu. Consciente de que e uma jornada que nao tem fim.Por fim, isso significa um trabalho serio de autoconhecimento. De conhecer e aceitar e amar todas as suas partes. Para isso, observando cada uma delas sem se apegar, sem ser excessivamente critico consigo mesmo, como um amigo paciente e persistente de si mesmo, que aprende com os proprios erros e se apoia. E um trabalho de fazer um autoexame constante de suas forcas, de seus talentos, de suas virtudes, de seus tracos de personalidade, de seus valores, de suas experiencias, e de se perguntar: o que tenho de positivo e como posso tornar isso ainda mais positivo, para mim e para o mundo ao meu redor? Quem aceita esse desafio nao tem motivo nem tempo para ser machista ou arrogante. E um aprendiz otimista e humilde, um escultor de si, encantado com o seu potencial e dos outros, celebrando tornar tudo o que pode ser e de poder ver tambem o melhor nos outros.
Meu cliente comenta sobre o fato de travar simplesmente antes de abordar uma gata. E ai se sente deprimido por ter deixado passar uma oportunidade.E eu perguntei para ele: "o que vem em sua cabeca quando trava?" Perguntei isso porque, quando travamos em nosso comportamento, geralmente isto esta ligado a uma emocao negativa causada por um pensamento automatico, de natureza inconsciente, que simplesmente brota em sua cabeca. Esses pensamentos automaticos geralmente sao distorcoes ou erros cognitivos irracionais, que distorcem nossa percepcao da realidade, nos colocando para baixo, nos deixando deprimidos, desanimados, ansiosos, furiosos.E como a voz de um carinha interno nos sabotando, que nasce do mais profundo de nossas crencas negativas, que filtram a realidade para que so vejamos o "lado negro da forca".Eu respondi para meu cliente:"Penso que voce nao esta se dando conta de uma multidao de pensamentos automaticos e erros cognitivos que estao te puxando para baixo e te travando.Voce iria ficar aborrecido se uma menina dissesse que voce e bonito? O que de pior poderia acontecer? Voce achar que a menina esta a fim de voce. E isto seria algo negativo para ela? No maximo, voce poderia achar que ela e "facil". Mas ficaria envaidecido com o elogio dela.A mesma coisa acontece com a menina. Quando voce e direto e a elogia, primeiro, ela fica envaidecida. Segundo, ela te admira, porque nem tudo mundo tem a coragem e a iniciativa de faze-lo, so um homem corajoso e ousado.E, terceiro, pode ate ser que ela ache "ele so quer me comer, como os outros". Ok, voce e um homem, tem desejos e quer come-la. Meu Deus, o que isto tem de mau? Assuma seus desejos com orgulho, nao tenha vergonha deles. No maximo, ser direto pode assustar a menina, faze-la ficar na defensiva, mas se voce nao for ofensivo, ela sempre ira se sentir o maximo. E voce, tera sido honesto e direto em seu desejo masculino. Entao, nao tem que se desculpar e se sentir errado por abordar.Existe um pensamento automatico distorcido chamado previsao do futuro: voce pensa ela pode me olhar torto. Ela ira estranhar... Ela ira me rejeitar. Isso e uma inferencia absurda! Voce nao tem bola de cristal! Voce nao adivinha futuro nem le pensamentos. Voce nunca sabera o que vai acontecer ate ARRISCAR E FAZER.E pior, voce usa a maximizacao do negativo: nao apenas voce acha que le pensamentos e adivinha as reacoes futuras dela, como COM CERTEZA era ira olhar torto e rejeitar voce. Por que ela nao poderia meramente sorrir e dizer obrigado, que e a reacao natural quando recebemos um elogio sincero? Voce infere! e o que e pior: infere CONTRA voce mesmo, negativamente. Se quer adivinhar o futuro e ler pensamentos, pelo menos distorca a realidade a seu favor, como um erotomaniaco: ela quer me dar, ela esta a fim de mim, ela e timida e esta se fazendo de dificil, mas no fundo esta doida por mim!!!!Outra distorcao cognitiva: voce catastrofiza a rejeicao, como se isso fosse a pior coisa do mundo e o mundo fosse acabar porque ela
PODERIA te rejeitar. E veja, voce nem abriu a boca ainda!!!! Tudo e apenas distorcao e inferencias arbitrarias e IRRACIONAIS de sua mente.Meu Deus, se ela rejeitar voce, na verdade estara rejeitando apenas sua abordagem, porque ela nem te conhece e nunca mais vai te ver... por que da tanto valor a alguem que nem te conhece? Voce precisa entender que a rejeicao e a chave da prosperidade sexual. Rejeicao e apenas um degrau necessario no caminho do sucesso inevitavel.Se voce quer ter sucesso com mulheres, precisa aprender a conviver com a rejeicao, encara-la como licao, fazer pouco caso, se divertir e se desapegar dela. Dar valor excessivo a rejeicao, do que ela ira pensar de voce se voce abordar., do que os outros irao pensar se voce levar um fora, tudo isso e um grande exagero, tempestade em copo d agua, uma distorcao cognitiva chamada CATASTROFIZACAO.Voce comenta sobre essa pressao em sua cabeca, essa autocobranca por abordar meninas gatas, que esta te deixando ansioso. E bacana essa pulsao para abordar. Eu sou conhecido como uma approach machine, mas mesmo eu me policio para que isso nao vire um dever, sempre um prazer e uma escolha, jamais uma obrigacao. Voce pode abordar sempre que quiser e poder. Jamais porque DEVERIA ABORDAR...Se abordar virar uma cobranca, vira TENSAO, e adeus TESAO, porque tesao e tensao sao opostos. Para abordar, voce precisa estar relaxado....Abordar como um dever se enquadra na categoria de uma distorcao cognitiva chamada de "ditatura dos deveria"."Eu DEVERIA abordar aquela menina. Eu DEVERIA ser mais sedutor. Eu DEVERIA isso... eu DEVERIA aquilo..." Essa cobranca pelo que voce DEVERIA fazer te tira da naturalidade, te deixa tenso. Entao, ao inves do DEVERIA, simplesmente SINTA se voce sente TESAO pela menina. Se o tesao estiver ali, simplesmente faca algo a respeito, sem racionalizar, sem DEVERIAS ou DESCULPAS. Aborde, se tiver a oportunidade, se quiser, se puder, nunca porque deveria faze-lo.Fique alerta ao pensamento automatico do DEVERIA, pois TESAO nao combina com DEVER. Voce pode abordar, voce quer abordar, mas voce jamais DEVE abordar, porque abordar uma mulher e uma iniciativa de prazer e desejo e tesao, nao de dever e obrigacao.Todos esses erros congnitivos se chamam DISTORCAO COGNITIVA!!!! E essadistorcao que voce tem que ter clareza de identificar e enfrentar.A distorcao cognitiva gera uma emocao negativa, que te bloqueia e te impede de agir. Consciente delas, voce pode desarmar essa bomba de auto-sabotagem e fazer os pensamentos automaticos trabalharem a SEU FAVOR.Outro problema e o excesso de autocobranca e de expectativa. E fato que "abordar de qualquer jeito", de forma desastrada e inabilidosa, pode diminuir as suas chances de sucesso com uma mulher... Mas e NATURAL que no inicio qualquer praticante de uma nova habilidade e arte voce estara agindo de forma desajeitada. FAZ PARTE!!!! Isso acontece na danca, na natacao, e, sobretudo, numa habilidade social como seducao.Ficar mestre nesta arte e questao de HORAS, DIAS, ANOS de treinamento intensivo para dominar uma habilidade social complexa, voce nao precisa se sentir culpado por nao ter desenvolvido ainda todas as habilidades necessarias para seduzir
e se relacionar com mulheres e de liderar grupos em poucos dias!!!!EXCESSO DE EXPECTATIVA E AUTOCOBRANCA PODEM SABOTAR SEU APRENDIZADO.Por que se culparia de nao tocar violao como o Baden Powell se voce nem comecou a treinar? Coloque como expectativa dedilhar algumas cordas e tirar alguns acordes de cada vez. De um passo de cada vez. Diminua o nivel de expectativa. Voce esta aprendendo uma nova habilidade e arte. Nao se cobre tanto. Desapegue-se dos resultados, e eles virao, com treino e esforco direcionados corretamente.Nao ha milagres nem almocos gratis. Apenas treinamento e aprendizado. E ria de si mesmo quando cair e tropecar... o que nao te mata te fortalece!Desapegue de resultados. Isso deveria ser um mantra para voce. Entao, voce me pergunta, vou me apegar a que???Ao tesao, a diversao e a aprender sempre...Foque nas coisas que te dao tesao. Divirta-se com o processo. Aprendasempre,com cada erro, acerto, experiencia. Encare tudo como licao e aprendizado.Desligue o botao da expectativa de resultado.Mas se voce nao comecar e treinar, caindo, voce nunca tera uma curva de aprendizado. Se voce nao comecar de forma desajeitada, nao tera a experiencia de saber o que da certo ou nao.Penso que voce precisa trabalhar seu relaxamento!Preste atencao na sua respiracao. Voce conhece alguma tecnica de relaxamento e meditacao? Penso que e urgente voce comecar a trabalhar esse relaxamento todo dia..."