E simples. Embora seja muitosimples, a vida nao e facil. O que chamo de vida aqui e o modo de viver, aqueladesejada qualidade que se traduz em paz, serenidade, alegria e que, noconjunto, forma um estado de ser que reconhecemos como felicidade. Sim afelicidade e um estado de ser. Nao seria apropriado entende-la como uma virtudeou qualidade que distingue um ser do outro, porque este estado e inato e intrinsecamentese constitui numa caracteristica comum a todos nos.Otimo, entao por que naosomos todos felizes? Somos sim! Alguns ja descobriram. A bem da verdade, algunspoucos descobriram! Bem poucos. Talvez, um numero maior ja experimentou afelicidade em um volume suficiente para crer que ela e real e possivel, masperderam o ponto. Outros tiveram momentos de alegria e ficaram animados buscandoaumentar esses momentos.Entao, se somos todospotencialmente felizes, por que e que a maior doenca da humanidade e adepressao? Por que e que a tristeza ganha de lavada nessa guerra onde ha tantador e sofrimento deixando abatida a maioria absoluta dos humanos inteligentes? Everdade! O fato e que poucas pessoas descobrem que sao felizes intrinsecamente.A confusao tem inumeras razoes, desculpas e justificativas. O fato e um so:entenderam, equivocadamente, que a felicidade esta fora; acham que vem de algoexterno, de alguma coisa ou de alguma pessoa e nao de si mesmos.O Reino de Deus, diziaJesus, esta dentro de nos. A felicidade, a seguranca, a serenidade, a pazenfim todo esse poder curador esta dentro e nao fora de cada um. A felicidade,portanto, e uma descoberta. E uma energia a ser percebida e nao uma conquista.E muito simples. Mude ofoco. Olhe para o seu interior e busque demoradamente um encontro com vocemesmo. Prestando atencao na respiracao procure abstrair-se de todas as fontesde preocupacoes tais como seus medos, desafios, passado, futuro, necessidades,perdas e qualquer outra ansiedade. Coloque o foco na respiracao. No inicio,cinco minutos por dia durante uma semana; em seguida aumente para dez minutos eva aumentando ate conseguir permanecer nesse estado por uma hora ou mais cadadia.Quem tem tempo para gastaruma hora em meditacao todos os dias? Poucos. Geralmente so os que querem serfelizes. E mais dificil para os que querem ser ricos, para os que querem serfamosos, para os que querem ser reconhecidos. Pessoas felizes podem serricas, famosas e reconhecidas. Ninguem - eu posso garantir ninguem jamaissera feliz por ser rico, famoso ou reconhecido. Riqueza, fama, reconhecimentonao serao causas da felicidade; poderao ate ser consequencia desta. O primeiropasso e ser feliz. O primeiro aprendizado e ser feliz. A primeira licao a serensinadas aos filhos: como e onde encontrar a felicidade real. As religioescolocaram a felicidade no ceu; a vida na terra virou um inferno. Ser feliz euma questao de escolha. E simples assim. Garanto que nao e facil. A maioria naoescolheu a depressao ou o medo de forma consciente, mas escolheu. De formaconsciente cada uma pode escolher a felicidade, pode escolher uma mudanca derumo, pode seguir para o seu interior ao inves de focar na materialidadeexterior como meio de ser feliz. Volte pra casa. Esse e o milagre. EU PROMETOAceitar a vida como ummilagre de cada dia quando tudo