xicara (cha) de leite quente. Coe em uma peneira. Tome 1 xicara (cha), 2 vezes ao dia, podendo ser adocado com mel. Diuretico, desinfetante das vias urinarias Em 1 xicara (cha), coloque 1 colher (sopa) de folhas frescas ou secas picadas e adicione agua fervente. Abafe por 10 minutos e coe. Tome 1 xicara (cha), 2 vezes ao dia. Recomenda-se nao tomar este infuso apos as 17:00h. Alimento nutritivo Em um recipiente, coloque 1 punhado de folhas e flores frescas picadas, 1 cebola media picada, 1 maca picada e 1 xicara (cha) de trigo para quibe ja preparado. Tempere com sal e limao. Deve ser consumida antes das principais refeicoes. Fortalecer o couro cabeludo, cabelos fortes e brilhantes, crescimento de cabelos, prevencao da queda de cabelos Em um pilao coloque 2 colheres (sopa) de folhas frescas de capuchinha e 2 colheres (sopa) de folhas frescas de bardana. Amasse bem e acrescente 1 xicara (cha) de alcool de cereais a 80%. Deixe em maceracao por 5 dias. Coe em um pano, espremendo bem. Aplique a locao no couro cabeludo, fazendo uma ligeira friccao. Espere 5 minutos e enxague com agua morna. Repita 1 vez por semana. Cardo - santo (Planta mediterranea):Largamente recomendada contra peste, a planta inteira e empregada, porem sempre seca e no inicio da floracao. E empregada internamente contra anorexia (falta de apetite) associada a depressao. Doses excessivas podem causar queimaduras na boca e no esofago, vomitos e diarreias. Externamente e indicada contra ulceras e feridas. Pode-se valida-la como contraceptivo. Carqueja:Planta amarga indicada na gripe com muito proveito e nas doencas do figado, estomago e intestinos.Nas diversas dispepsias que trazem ma digestao e debilidade e no mau funcionamento do intestino, ora como diarreia, ora como prisao de ventre, a Carqueja produz sempre bom resultado. Na diabete ou glicosuria faz diminuir o acucar ate sua completa eliminacao, ficando o organismo apto para uma perfeita nutricao. Em formas de chas, nos casos de anemia, calculos biliares, diarreias, enfermidades do baco, da bexiga e do figado. Cascara sagrada (Planta da America ocidental):Devido seu efeito purgativo, indicado para obstipacao ocasional, disquinesia hepatobiliar. Como purgativo para limpeza intestinal antecedendo exames radiologicos ou intervencoes cirurgicas.Usar so a casca envelhecida (pelo menos um ano) ou apos aquecimento a 100oC. Quando e recente pode provocar vomitos e espasmos gastrintestinais devido a existencia de compostos sob a forma reduzida. O uso prolongado de derivados antraquinonicaso, alem de poderem conduzir a deplecao de minerais, nomeadamente a hipocaliemia, pode originar um colon atonico, sem as haustracoes normais, dilatado, por destruicao dos seus plexos intramurais. Para o tratamento da obstipacao cronica ou habitual, recomenda-se recorrer aos laxantes que aumentam o volume do bolo fecal e a uma dieta rica em fibras. DOSAGEMCozimento: 1 colher de cafe ou de sobremesa por chavena. Tintura (1:5): 40-60 gotas. Po: capsulas de 250 mg. Em caso de necessidade pode repetir-se ate 3 vezes por dia. Extrato seco (5:1): 50-100 mg por capsula. CONTRA INDICACAOObstipacao cronica; os laxantes catarticos, quando se usam sistematicamente, dao habituacao. Obstrucao intestinal. Gravidez, amamentacao (os lactantes podem ter diarreias), criancas menores de doze