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Hoje a temperatura estava mais baixa. Ficou entra 1 e 12 graus. Saimos umas 8 horas de Rio Grande. O dia estava esplendido, sem uma nuvem no ceu. Do lado esquerdo o sol e do direito a lua. Passamos pela reserva do Taim, onde observamos uma variedade grande de animais e aves, alem de pastos com grandes rebanhos. A aduana foi tranquila e nos pediram inclusive a carta verde. Compramos algumas coisas na fronteira, inclusive uns vinhos para bebermos a noite. Seguimos rumo a Punta e logo fizemos uma parada na Fortaleza Santa Tereza, lugar historico da regiao. Parada para almoco onde servem um dos melhores entrecorts da regiao. Logo seguimos para punta, onde chegamos em torno das 16:30. Como e baixa temporada em Punta, muitos dos hoteis estao fechados ou em reforma. Ficamos no hotel Aqua, bom custo beneficio. Apos o jantar, mais um vinho no hotel e chega a hora do descanso. Amanha almocaremos em Montevideo, Capital Federal, e chegaremos em Colonia do Sacramento.Abracos a todos que estao nos acompanhando e seguimos com a protecao do nosso bom Deus. Viagem boa e assim, vamos decidindo na hora aonde vamos, sem se preocupar muito. Tinhamos combinado de ir ate Mercedes pra depois visitar o museu industrial em Fray Bentos, mas paramos pra abastecer e resolvemos dar um pulo em Buenos Aires, em homenagem ao nosso amigo Henrique que passou tao rapido pela Capital Federal que mal deu tempo pra colocar o pe no chao quando a sinaleira fechou. A viagem foi tranquila e apesar de pegarmos um pedaco da ruta 14, nao fomos incomodados pela Policia de Entre rios. Chegamos em BA e ficamos no hotel Esmeralda. Fomos na Ricoleta jantar e amanha vamos fazer mais alguns passeios pela Cidade, que tem muitos atrativos. Inclusive a ideia e visitar lojas com produtos para motos tambem.A principio saimos terca daqui em direcao a colon ou rivera direto, para mais umas compras. Amanha tem mais. O Uruguai e um pais localizado na parte sudeste da America do Sul. E a casa de cerca de 3,3 milhoes de pessoas, dos quais 1,8 milhoes vivem na capital, Montevideu e sua area metropolitana. De acordo com uma estimativa, entre 88% e 94% da populacao possui ascendencia principalmente de europeus ou mista. A unica fronteira terrestre do Uruguai e com o estado brasileiro do Rio Grande do Sul, no norte. Para o oeste encontra-se o rio Uruguai e a sudoeste situa-se o estuario do rio da Prata. O pais faz fronteira com a Argentina apenas em alguns bancos de qualquer um dos rios citados acima, enquanto que a sudeste fica o Oceano Atlantico. O Uruguai e o segundo menor pais da America do Sul, sendo somente maior que o Suriname. A Colonia del Sacramento, o mais antigo assentamento europeu no Uruguai, foi fundada pelos portugueses em janeiro de 1680. Em 1777, com o tratado de Santo Ildefonso, a colonia tornou-se possessao espanhola. Montevideu foi fundada pelos espanhois no seculo XVIII como uma fortaleza militar. ( Wikipedia ) Hoje foi um dia para visitar alguns dos lugares interessantes
em BA, como a Rua Floria e a Ricoleta, alem de outros. BA vale sempre voltar porque cada visita e diferente da outra. Amanha seguimos para Fray Bentos, visitar o museu da revolucao Industrial e logo depois deguiremos para Tacuarimbo e Riveira.
Hoje e o dia mais interessante da viagem. Acordamos logo cedo, arrumamos a bagagem e fomos dar uma volta pela orla de Punta, onde tiramos foto na famosa Mao de Deus, que fica enterrada nas areias da praia. A temperatura neste trecho variou de 3 a 17 graus. Punta com seus predios imponentes e suas ruas limpissimas, demonstra como este lugar e de altissimo padrao. Muitos brasileiros visitando estes lados nesta epoca, talvez pelo feriadao.Seguimos para Montevideo onde almocamos no conhecido Mercado Publico e caminhamos por algumas pracas no centrao da cidade. Arquitetura antiga e muito historica.Seguimos para colonia e logo nos hospedamos em uma pousada para aproveitar o resto do dia e fazer um tour pela cidade com um carrinho alugado, para 4 pessoas. E tipo um quadriciclo melhorado. Existe uns eletrico e outro a combustao. Compramos alguns frios, queijos e salames e fomos para o hotel tomar umas garrafas do melhor vinho Uruguaio, feito com a uva thana, tipica desta regiao. Amanha decidiremos o proximo passo. Saimos umas 9 hrs de Buenos Aires ja com transito bem pesado. Depois de umas duas erradas do Nilo, conseguimos apontar rumo a ruta 12. Fomos parados duas vezes pela policia de Entre Rios, mas so pediram a documentacao e foi tranquilo. Chegamos perto das 12 em Fray Bentos e fomos logo almocar. Visitamos entao o museu da revolucao industrial, que inicialmente serviu como frigorifico para atender os Alemaes na primeira guerra mundial. Local recheado de historias. Vale muito conhecer cada detalhe. Saimos de la ja tinha passado das 14hs. Por indicacao do dono do restarante, acabamos fazendo um caminho mais longo e nao conseguimos chegar em Tacuarimbo e assim ficamos em Passo de los Toros. Cidade pequena mas com boa estrutura. Amanha rumamos para Rivera, onde faremos umas comprinhas e pernoitaremos. Na quinta todos os caminhos levam a Floripa. Saimos no horario marcado, as 6:30. Pegamos temperaturas que variaram entre 7 e 12 graus. Um pouco de transito proximo ao trevo de Laguna por conta de um acidente, mas foi tranquilo. Chegamos em Sao Jose do Norte as 15:45 e pegamos a balsa das 16:00 para Rio Grande. Rodamos um pouco para achar vaga em hotel por conta de um evento off road de troller que esta ocorrendo aqui na regiao. Varios trollers entre outros, passaram conosco na balsa. Anexo ai algumas fotos da viagem. Amanha devemos chegar em Punta ou Piriapolis, que fica ao lado. Estamos planejando o dia seguinte na noite anterior, bebendo um vinho ou um chopp. E isso ai, tudo tranquilo com todos e com as motos. Quinta estaremos zarpando rumo sul, Uruguai. Dos que estavam propensos a embarcar nesta viagem, sobraram 4:Bigode ( Joel ) - F 800 GS ( BMW )Nico - DL650 VStrom ( Suzuki )Nilo - Varadeiro 1000 ( Honda )Renato - DL1000 VStrom ( Suzuki )Segue abaixo o link para acesso ao SPOT, rastreador satelite, que indica de forma instantane nossa posicao no mapa, facilitando assim o acompanhamento da viagem ou clique na imagem da rosa dos ventos ao lado ===>:http://share.findmespot.com/shared/faces/viewspots.jsp?glId=0RVf6KVyDVOUVOR2A3osuyQMDqi3lhqq3 Ontem, Domingo dia
28/05, fizemos nossa ultima reuniao antes da viagem. Marcamos o ponto de saida e a hora para o dia 07/06. Devemos ir ate Rio Grande, RS, pela RS-101 que vai margeando a Lagoa dos patos e o mar, ou se possivel ate a fronteira, Chui, dependendo do tempo de viagem. Iremos na boa e sem stress. Quero agradecer ao Nilo, que nos proporcionou um belo assado de tainha e anchova, em sua casa no Ribeirao. Por sinal, lugar de exelente qualidade, a beira do mar e com vista para o Cambirela. Quero dizer ainda que me sinto agraciado por estar na compania deste pessoal que possui muita experiencia nao so de viagens mas de vida. Como diz o Bigode, vamo que vamo, Uruguai nos espera.
trans tambem deve ser evitada, ja que e capaz de reduzir o bom colesterol e aumentar o mau colesterol. E encontrada em diversos alimentos industrializados como bolachas, balas, doces, gorduras hidrogenadas e algumas margarinas.Tambem encontramos as gorduras boas, que sao do tipo insaturada e estao divididas em dois grupos: monoinsaturada e poliinsaturada.A gordura monoinsaturada, que pode ser encontrada em oleos vegetais, como o azeite de oliva, oleo de canola, tambem em oleaginosas (nozes, amendoas, castanhas) e abacate ajuda a diminuir o LDL sem alterar o HDL, diminuindo a chance de formacao de placas de gorduras nas coronarias.Ja as gorduras poliinsaturadas ajudam a diminuir os niveis de LDL e estao dividas em dois grupos principais: acido alfa linoleico, que e conhecido como omega-3 (encontrado principalmente nos vegetais verde-escuro e em oleos de peixe como salmao, bacalhau, cavala, atum) e acido linoleico, conhecido como omega 6 ( encontrado em oleos vegetais como de linhaca, canola, soja, milho, nozes, gergelim). E fundamental ingerir alimentos fontes de omega 3 e 6, pois nosso organismo nao os produz.Como explicado anteriormente, a gordura deve sim fazer parte da nossa alimentacao diaria. Mas, para que seja fornecida de forma adequada e importante que a quantidade de gordura total de nossa alimentacao represente de 25 a 35% do nosso valor energetico total, sendo que os acidos graxos monoinsaturados devem representar menos ou 20% dessa quantidade de gordura, os acidos graxos polinsaturados menos ou igual a 10%, os acidos graxos saturados menos ou igual a 7%, os acidos graxos trans menos ou igual a 1% e o colesterol menos que 200 mg/dia.
Alimente-se bem Algumas frutas e vegetais apresentam grandes quantidades de agua em sua composicao. A melancia, por exemplo, tem mais de 90% do seu peso em agua, assim como as folhas verdes. "Outra fonte importante e o leite, que possui mais de 80% de agua em sua composicao", declara Flavia Ferazzo. Alem de serem ricas em liquidos, as frutas e verduras sao fonte de potassio, mineral que precisa ser resposto quando ha uma producao de suor muito intensa. "Portanto, invista tambem nos sucos de frutas para repor a agua eos sais minerais perdidos em dias quentes", recomenda a nutricionista.O consumo de gorduras deve ser evitado em dias muito quentes, pois elas nao sao bem metabolizadas, por conta da perda de liquidos do organismo. O resultado de um almoco cheio de frituras, por exemplo, pode ser uma sensacao de mal-estar e desconforto algum tempo depois. Siga sete cuidados com o corpo nos dias de calor intenso Hidratacao em primeiro lugar Nos dias quentes, o corpo precisa liberar calor por meio do suor para manter a temperatura corporal - eliminando agua e sais minerais. De acordo com a nutricionista Flavia Ferazzo, sem a quantidade de agua e sais minerais necessarios, a pessoa fica com o metabolismo comprometido, podendo ter mais chances de sofrer lesoes musculares, tonturas, caibras, diminuicao do desempenho fisico, menor disposicao e dificuldades de concentracao."A sede e um sintoma tardio de falta de agua - significa que o nosso corpo ja esta sofrendo uma pequena desidratacao", explica a nutricionista. Por isso, e recomendado beber agua aos poucos durante o dia, antes que a sede apareca. Uma dica para saber se seu corpo precisa de liquido e a urina - se for ao banheiro e perceber que ela esta com cor escura e odores fortes, voce esta ingerindo pouca agua. A urina deve estar bem clara, quase transparente! Use roupas levesA dermatologista Sara Braganca, membro da Sociedade Brasileira de Medicina Estetica, explica que o ideal e usar tecidos de algodao e malha - que absorvem o suor - e evitar tecidos sinteticos, que atrapalham a evaporacao da transpiracao. "Tambem e importante evitar roupas de cores escuras, que absorvem mais o calor por nao refletir a luz solar", conta. Para evitar alergias e outros problemas de pele, procure lavar as roupas sempre que usa-las, sem repeti-las, e nao usar pecas de outras pessoas. Para dormir fresquinhoUm dos maiores incomodos dos dias quentes e a hora de dormir, principalmente para pessoas que nao tem um ventilador no quarto. A dermatologista Sara Braganca aconselha tomar um banho frio antes de deitar e evitar alimentos como chas e leite quente. "O ideal e usar roupas de dormir frescas, manter o quarto arejado com as janelas abertas e nao usar qualquer tipo de cobertor", diz. Os seguidores do cristianismo, conhecidos como cristaos. Jesus e considerado para os cristaos como modelo de uma vida virtuosa, e o revelador quanto a encarnacao de Deus. Os cristaos chamam a mensagem de Jesus Cristo de Evangelho ("Boas Novas"), e por isto referem-se aos primeiros relatos de seu ministerio como evangelhos. O DIA
DO AVIVAMENTOSABADO 19/03/2011LOCAL: ASSEMBLEIA DE DEUS VILA NOVA GERTIHORARIO: DAS 16h00min AS 20h30minPREPARACAO PARA A CRUZADA EVANGELISTICASede: R. Bezerra de Menezes, 146 - B. Nova Gerty - Sao Caetano do Sul - SPTel.: (11) 4238-2326 - Tel./Fax: (11) 3996-6626
Consiste basicamente de tolerancia a erros ou fatos indesejados. E a capacidade de suportar incomodos e dificuldades de toda ordem, de qualquer hora ou em qualquer lugar. E a capacidade de persistir em uma atividade dificil, tendo acao tranquila e acreditando que voce ira conseguir o que quer, de ser perseverante, de esperar o momento certo para certas atitudes, de aguardar em paz a compreensao que ainda nao se tenha obtido , capacidade de ouvir alguem, com calma, com atencao, sem ter pressa, capacidade de se libertar da ansiedade. A tolerancia e a paciencia sao fontes de apoio seguro nos quais podemos confiar. Ser paciente e ser educado, ser humanizado e saber agir com calma e com tolerancia. A paciencia tambem e uma caridade quando praticada nos relacionamentos interpessoaisO desenvolvimento da pacienciaDiz-se que dentre as sete virtudes, a mais dificil de desenvolver e a paciencia, mas uma vez desenvolvida, esta traz inumeros beneficios. E possivel exercitar a paciencia em diversas areas, como por exemplo: No transito, na fila do banco, na convivencia familiar, no trabalho, nos estudos, etc. Uma pessoa paciente sabe que para alcancar um objetivo e necessario passar por pequenos obstaculos que devem ser analisados cuidadosamente para passar ao proximo obstaculo ate alcancar o objetivo final.
No cristianismo, Evangelismo e o sistema, baseado em principios e metodos apresentados no Novo Testamento, pelo qual se comunica o Evangelho de Cristo a (todo) pecador sob a lideranca e poder do Espirito Santo. A mensagem do Evangelho e a persuasao do Espirito Santo faz com que o pecador aceite Cristo como seu Salvador Pessoal e se torne tambem um seguidor (discipulo) de Cristo. O discipulo, por acao do Espirito Santo, deve divulgar o Evangelho e aguardar a volta de Cristo em comunhao com uma igreja atraves do batismo e da celebracao da Santa Ceia.www.ieadprojetoresgate.xpg.com.br Estamos em uma decada fashion de retorno. Seja para a moda plus size ou para as magerrimas das passarelas, pecas que voce curtia podem voltar com tudo, mas com diversas renovacoes tambem. As tendencias ja estao nas vitrines e gondolas das lojas e muitas pecas voce ja pode ter no armario prontas para usar.Um dos exemplos mais classicos que esta de volta e a tendencia jeans com jeans. Usar pecas de mesmo tecido esta sendo uma apostila dos designers de moda ha dois anos, mas com o jeans novamente e a primeira vez do retorno. Pode investir em short e blusa, camisao para os dias mais frios e calca comprida ou ainda mini saia e camiseta de manga comprida para um visual despojado. Estamos falando da lavagem tradicional, azul claro. Por enquanto deixe o jeans colorido guardado no closet.Estava com saudades do macacao? O modelo tradicional estilo anos 90 esta com tudo. Para a moda plus size ficam os modelos um pouco mais justos, pois os largos aumentam as medidas do quadril. Opte pela lavagem jeans tradicional e nao vai errar no look. Os modelos mais longos sao os ideais para o dia a dia, apenas sem pernas largas tambem para nao aumentar medidas no visual.As mais estilosas vao amar saber que o estilo com pegada rock vai com todo. Inspiracao? Na Biblia da moda de uma olhadinha no filme As Patricinhas de Beverly Hills. Combine chapeus com saia xadrez, outra peca classica para jamais deixar de investir, casacos com cortes levemente masculinos e por que nao gravata? Voce vai parecer uma roqueira dos anos 90, mas acredite: esta combinacao extravagante esta com tudo! E em Londres e mais do que comum na rua, a cidade mais fashion do mundo!Apesar de ser perigosa para a moda plus size, a gola alta tambem e uma aposta, mas use com moderacao. Cores escuras deixam a silhueta mais fina e mangas compridas contam com a vantagem de afinar os bracos, uma das medidas mais dificeis de perder. Com uma jaquetinha curta e saia mais justas e uma combinacao chique para ambiente corporativo e uma saida informal com as amigas, tambem ajudando a deixar o visual mais leve e despojado.Moda plus size pode ter xadrez? Sim! E pode investir com tudo que vai ficar muito bacana. A combinacao de ate tres cores em quadradinhos em uma mesma peca esta super em alta tanto para as usuarias de manequim 38 como acima do 50. A dica e usar sempre uma estampa em
um dos pontos. Se a camiseta de sobreposicao tem estampa, a de baixo nao pode ter e o inverso tambem vale. Duas estampas xadrez juntas, mesmo iguais, nao combinam nunca! Escolha tambem quadrados menores, pois os mais magros aumentam as medidas laterais e do busto.As saias midi tambem estao com tudo e sao otimas para o dia a dia. Invista em cores claras para o verao mas cor unica para nao ficar mais larga abaixo da cintura. Uma aposta mais ousada seria a saia de barras assimetricas, mas apenas use se nao ficar justa demais e nem larga demais ou com pontas exageradas para o efeito nao ser negativo.ESTAMPAS E CORES DA MODA PLUS SIZE 2016Nenhum guia completo pode deixar de lado as estamparias, nao e mesmo? Pensando primeiro no que talvez voce ja tenha em casa, pode investir em estampas de girassol. Flores para a moda primavera verao sempre vao bem, estampa de girassol com fundo preto deve ser uma febre nas lojas nos proximos meses e tudo indica que veio para ficar em cena. Vale vestidos, camisetas e ate calca com camiseta neutra cor unica para as mais ousadas.E falando em classicos, a maior tendencia da moda plus size 2016 e o rococo. Este estilo barroco com estamparia trabalha esta com tudo para roupas sociais. Opte pelas cores mais claras, deixando o trabalho da peca fazer a sua demonstracao propria e claro, com estilo. E com pecas tao trabalhadas assim, va de sapatos neutros ou lisos e sempre com um leve salt para deixar seu estilo fluir.ACESSORIOS DA MODA PLUS SIZE 2016Quem viveu sua adolescencia nos anos 90 com certeza deve ter usado a gargantilha choker, modelo feito em plastico esticavel que de tao popular era vendida ate em barraquinhas hippies por um preco super baixo. Pode investir, mas as mulheres com pescoco mais grosso devem deixar passar esta aposta. Como e bem justo e fino, o colar deixa seu pescoco ainda mais largo.Os brincos mais largos estao com tudo, mas nao tao longos como nos anos anteriores. Invista em pulseira dupla tambem, de apenas uma cor ou com tiras com metais unidos. Ouro, prata, ouro rose e cobre podem vir juntos ou em separado em uma mesma peca e fica super bacana e criativo. Uma dica legal e usar brincos e colares juntos do mesmo metal, assim nunca da para errar no look.FONTE :Modaplussize.org
Quando o assunto e moda e impossivel nao lembrar dos acessorios que compoe o look e deixam o visual muito mais elegante. A cada nova estacao assim como as roupas os acessorios seguem novas tendencias e para o proximo verao as novidades prometem agradar em cheio ate as mulheres mais exigentes.As novidades da moda para o verao 2016 ja comecam aparecer nos desfiles entre os acessorios que vao bombar na proxima temporada solar podemos destacar os brincos de argola, os maxi brincos com bastante pedraria e volume,os maxi colares voltam com forca total e para as mulheres mais discretas os colares tipo correntinha que prometem roubar a cena no proximo verao deixando a mulher com um look bem despojado e jovial.A dica para usar os colares tipo correntinhas e apostar na versao mais comprida na altura do colo, e usar tres ou mais deles, sempre juntos. Vale misturar diferentes cores de metal, como dourado, prateado, cobre e grafite, essa e a maior tendencia em tons de bijoux para 2016.Outra forte tendencia para os acessorios para o verao 2016 sao os aneis que aparecem na versao minimalistas, ja que os brincos e colares aparecem grandes , os aneis vao ser bem discretos e menores.Eles podem ser usados mais de um anel no dedo.Outra tendencia e o mix, de pulseiras que continua em alta e ditando moda no verao 2016. Aposte nos braceletes, abuse de pulseiras finas e correntes para compor looks originais e personalizados. Vale apostar nas pedrarias que deixam qualquer visual mais alegre e descontraido. Os relogios esses aparecem bem menores e delicados , para aquelas que nao abrem mao desse acessoriovale investir nos modelos de relogios braceletes.FONTE: TODA PERFEITA Quando voce pensa que ja viu de um tudo no universo da moda e que qualquer outra novidade e apenas uma repaginada de algo que ja foi visto antes, a ultima novidade do momento e usar o colar nas costas dando destaque a nuca . Todas nos sabemos que o acessorio faz toda a diferenca entre um visual basico e uma producao de festa principalmente quando se trata de uma peca inusitada e original. Atualmente usar o colar para as costas vem ganhando diversas adeptas desde celebridades e fashionistas, muitas ja apareceram em algum evento chique usando o acessorio para destacar o seu look.O acessorio deixa o look com um toque super feminino e glamuroso , pois deixa a regiao da nuca e do dorso, que geralmente ficam livres nos vestidos de festa a mostra e deixam o acessorio em evidencia. Na verdade essa moda nao e tao novidade assim pois foi vista apos o Oscar 2013, enquanto Jennifer Lawrence e Anne Hathaway apresentaram o colar no Tapete Vermelho usando vestidos claros e deixando as costas quase que nuas. Para usar o acessorio e muito simples, o ideal e usar o colar ao contrario com uma blusa ou vestido que possui um grande decote nas costas. Isso ajuda na estetica do look, deixa o colar mais solto e elimina o risco de engancha-lo numa linha, renda ou acabamento do proprio vestido/blusa. Esse
tipo de acessorio deve ser usado com os cabelos presos, ou em mulheres com cabelos curtos ou ate mesmo com penteados laterais aonde a peca possa ter maior destaque.A moda de usar colar nas costas pegou e agora virou uma verdadeira tendencia da moda.Mas vale lembrar que Audrey Hepburn (no filme Bonequinha de luxo de 1961), Coco Chanel e ate a Princesa Diana ja usaram colar virado para as costas. So que todas nessa epoca optaram em usar colares de perolas .FONTE: TUDO PARA MULHER