Bem no seu intimo voce deseja secretamente ser como algumaspessoas que superam as adversidades, os obstaculos, e seguem em frente,chegando exatamente onde, quando e como querem chegar?Estas pessoas merecem respeito e admiracao, afinal elas conquistamo que querem porque possuem Forca Interior. Nao ha nada de mal em desejar ser como elas, isso nao se discute.O que e discutivel e ficar apenas no campo do desejo, do sonho.Quantas vezes te faltaram persistencia e resistencia para ir emfrente com seus planos e decisoes? Quantas vezes voce se sentiu fraco, pequeno,preguicoso ou timido para fazer algo?Nosso poder no mundo, nossa marca e nossa paz de espirito, sao resultantes de nossa Forca Interior, que e composta pela combinacao da Forca de Vontade com a Autodisciplina.Esteselementos sao fundamentais para o sucesso em qualquer area da vida. Se voce naose identificou com algum deles eu tenho uma boa noticia: Eles podem seraprendidos e desenvolvidos. Nos nao nascemos prontos. So precisamos de comprometimentoe interesse por viver plenamente e deixar nossa marca no mundo. E que ela seja positiva. Como voce quer ser lembrado?Forca de Vontade e a capacidade de superar a preguica e a procrastinacao. Estacapacidade tambem controla ou rejeita impulsos desnecessarios ou prejudiciais.E a capacidade de manter uma decisao, de perseverar. E o poder interior desuperacao, que vence a resistencia emocional ou mental para agir. Dificilmenteo sucesso existira sem a Forca deVontade.Autodisciplina e a energia da perseveranca em se manter na direcao do objetivofinal; que reprime o prazer da satisfacao imediata e busca a obtencao de algomelhor, mas que demanda tempo e esforco. Permite suportar privacoes e dificuldades,sejam elas fisicas emocionais ou mentais.Aconquista destes dois elementos nos propicia uma significativa carga de Forca Interior, que aumenta nossacapacidade de tomar decisoes e segui-las ate o final. No entanto lembre-seque todos tem o direito de reconsiderar as decisoes e mudar de ideia. Apenasnao se sabote.Em seulivro Will Power and Self Discipline, Remez Sasson propoe exercicios paradesenvolver estas habilidades. Aqui vao dois deles:A pia dacozinha tem pratos que precisam ser lavados, mas voce quer deixar para lava-losmais tarde. Levante-se e va lava-los agora. Se nao fizer assim a preguica tedominara, mas se fizer estara desenvolvendo a sua Forca de Vontade. Ficara mais facil para voce fazer o que precisaser feito se a Forca de Vontade realmentefizer diferenca em sua vida.Quantasxicaras de cafe voce toma por dia? Que tal apenas por uma semana voce reduziresta quantidade pela metade?Para serfluente em um outro idioma e preciso estudar diariamente e praticar varias horaspor semana. So assim voce ira poder se comunicar com clareza atraves dele. Aconteceo mesmo com a Forca de Vontade e a Autodisciplina: a pratica as reforcara e elasestarao disponiveis para serem usadas.O grandesegredo da proficiencia e a repeticao. Aindasegundo Sasson, com Forca de Vontadee Autodisciplina nos melhoramos aconcentracao e tomamos o controle da mente, protegendo-a de pensamentosdestrutivos. As circunstancias nao terao mais poder sobre nossa paz deespirito, teremos mais controle sobre a vida.E por falar em pensamentos destrutivos: Ja experimentou trocar a expressao "e dificil" por "e desafiador"? Esquisito?Porque nao tentar?Baseado no artigo Will Power and Self Discipline do site SuccessCounciouness.com