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Vou usar um grande cliche. Mas e verdade. Alguns dias, estamos estafados. Preocupados. Acabados. E precisamos de uma pequena palavra.Algo ou alguem que nos diga se ainda vale a pena continuar.Bem, aqui mais um cliche. Vale, enquanto voce quiser.Nao puder, quiser.Tentar, investir, procurar. Sao do ser humano. Nao o correr atras, mas o buscar mais.Isso acontece nas reportagens. Eu fico enfurecido quando algo sai do comum, ou alguem esta na frente.Pior ainda se nao tenho como ser melhor, por falta de condicoes fora do meu alcance.Mas sempre da pra dar o troco. De outra forma.Um exemplo recente: Uma emissora concorrente tinha imagens e depoimentos mais interessantes de uma senhora, parente de um rapaz, supostamente morto por policiais.Bem, a concorrente foi com ela ate a policia, registrou em imagens, e tudo o mais.Chegamos depois a casa dela. A mulher falou, mas sem mostrar o rosto.Apostei que a concorrente tinha conseguido situacoes melhores. Admito que nem cheguei a checar isso.Era uma luta aparentemente perdida.Entao, nos mandaram gravar um pequeno stand up - quando o reporter narra algo, semelhante a uma passagem, e cobre parte com imagens, ou nao. Ele conta a historia, quando nao ha imagens que o auxiliem, ou depoimentos que corroborem sua versao.O caso? Sequestro relampago na Pituba.Antes da gravacao, conversei com algumas pessoas ao redor. Ate que uma empresaria, dona de salao de beleza, saiu e se irritou.Ela acusava outros veiculos de comunicacao de terem contado versoes falsas, de que o caso teria ocorrido dentro ou na frente do salao dela. Quando aconteceu no estacionamento do lado.Bem, decidi ouvir a historia dela. Em determinado momento, eu e o cinegrafista Julio Davi soubemos que ela tinha imagens de circuito interno de TV - amplamente usado em todo o pais, dificilmente liberado por aqui - que mostrava o momento do sequestro.Ora, algo exclusivo. Afinal, ninguem tinha ido la conversar com elas sobre o caso.Nessa hora, a gente da o troco.E vale para qualquer situacao. Perde-se a luta, nao necessariamente a guerra.E como no futebol, e melhor responder na bola, que na porrada.Ai voce pergunta, qual o motivo daquela imagem e do titulo "novas perspectivas"?Bem, toda historia e um aprendizado. E nos ajuda a pintar novos caminhos.Desde que nao esquecamos, como a Dorothy do Magico de OZ, que "nao ha lugar como o lar". Ou seja, sempre sabermos aonde voltar para buscar da fonte onde podemos beber, sem nos envenenarmos.Entao, nao abandone o que voce acredita, se voce realmente quer. Eu estou em busca de novas perspectivas. De maneira a poder pintar meu futuro diferente do meu presente atual.E voce?PS: Se nao provaram, experimentem as garrafinhas de chocolate da Kopenhagen. O licor de framboesa e sensacional! A pauta pode ser tudo. Uma linha escrita. Um fato do dia. Uma historia de vida. Um bom prato feito com esmero. A pauta pode ser tudo.Entao por que as vezes e dificil vender uma pauta a um editor?As vezes, ele nao quer te ouvir. Quer apenas a pauta que vier do produtor. Em outras, ele nao enxerga a materia que voce ve. Acontece. Cada um ve de
um jeito.As vezes, nao satisfaz os interesses dele. Ou do chefe dele. Ou da empresa. Principalmente quando vai bater em uma instituicao. Ou pessoa influente.Tem tambem aquela pauta que eles acham "fria demais", "gelada". Porque querem sempre algo "quente". Que acaba de sair do forno da sociedade. Ou polemico. Que "esquente" as discussoes.Independente do motivo, o importante e deixar os casacos de lado, e trazer o verao para sua reportagem.O problema e que as vezes, ficar dentro de uma redacao durante boa parte do dia nem sempre da uma nocao real das necessidades da populacao. Quando o reporter sai as ruas, ele ouve os ecos da sociedade. Com mais facilidade.Longe de criticar a postura do editor. Ate porque se ele esta nessa posicao, e porque ja ouviu esses mesmos ecos varias vezes. Cabe a ele balizar o que interessa para o publico a ser atingido.E tambem um exercicio de humildade do reporter reconhecer onde ele nao atinge interesses. Essa e a palavra magica.Interesses. Em uma boa negociacao, de acordo com um dos papas no assunto, William Ury, e ai que devem se centrar as discussoes. A pauta e uma posicao. Para vende-la, descubra os interesses do seu editor.E olha que isso vale pra outras esferas da vida tambem.Ate a proxima.
Marcos Braz deve se reunir com presidente da Traffic nesta sexta e assunto entrara em pauta: 'Nossa intencao e contar com o volante em 2010'Apesar de o Flamengo ter recusado a proposta oficial de 3 milhoes de euros (cerca de R$ 7,6 milhoes) por Airton, o volante pode ir para Portugal.Existe uma clausula no contrato que obriga o clube a liberar o jogador em caso de proposta acima de 2,25 milhoes de euros (cerca de R$ 5,7 milhoes). A Traffic, dona de 35% dos direitos do jogador, e o Nova Iguacu, que possui 50%, cogitam fazer valer esse artificio juridico. No entanto, o Flamengo diz que so aceitara a proposta se receber o valor que lhe cabe em cima da multa rescisoria de 8 milhoes de euros (R$ 20 milhoes). O clube tem direito a 15% da negociacao. Ou seja: Marcos Braz, vice de futebol rubro-negro, exige R$ 3 milhoes.A divergencia causa um atrito na relacao da diretoria rubro-negra com a Traffic e o Nova Iguacu. Longe de um acordo amigavel, a novela promete muitos capitulos. O proximo sera nesta sexta-feira. Marcos Braz, participara do programa Arena SporTV, ao lado do presidente da Traffic, Julio Mariz. - Ainda nao conversei com a Traffic. Vou fazer isso nesta oportunidade. Acho muito dificil Airton sair. Nossa intencao e contar com ele em 2010. Nossas principais contratacoes serao a manutencao do time e as renovacoes com os campeoes disse Marcos Braz. O tecnico Andrade ja avisou ao dirigente que nao gostaria de perder o volante, que tem contrato com o Flamengo ate dezembro de 2013. Diretor de futebol Joao Carlos Vialle afirma que serao contratados quatro ou cinco jogadores somados aos que serao promovidos da baseO clima de indefinicao sobre idas e vindas no mercado da bola no Coritiba permanece por mais um dia. Prometidas para a proxima semana, as novidades devem vir como presentes de natal para os sofridos torcedores Alviverdes, que alem de amargar o rebaixamento da equipe para a Serie B, tem convivido apenas com noticias ruins a pior de todas a perda de mando de campo de 30 jogos imposta pelo STJD. Contudo, ainda ha espaco para otimismo. Para o diretor de futebol do Coritiba, Joao Carlos Vialle, o time vai anunciar seus primeiros reforcos ja na proxima semana. Serao entre quatro e cinco jogadores para qualificar o elenco nao so para a disputa do Campeonato Paraense, mas tambem para a Copa do Brasil e ate para a Serie B. A conclusao de Vialle se baseia na qualidade dos jogadores que ficaram no grupo. Segundo ele, o Coxa ja tem um time inteiro formado e pronto para jogar a qualquer momento.- Vejamos. Para o gol sao quatro otimas opcoes, mas temos o Edson Bastos, Angelo, Rodrigo (Heffner) e Gabriel (Marcio) na direita, Jeci, Pereira, Cleiton e Dirceu para a zaga e o Luciano Amaral na esquerda. No meio sao Jailton, Donizete e Renatinho. Na frente Ariel e Marcos Aurelio. E um otimo time - disse.A recente confirmacao de que Marcelinho Paraiba vai mesmo para o Sao Paulo, nao abala o dirigente.-
Seria muito dificil ele aceitar permanecer. Alem do que tem um salario muito alto para disputar o Paranaense.Vialle se apoia nos reforcos que estao por vir, mas tambem nas promessas da equipe de juniores. O time comandando pelo tecnico Marquinhos Santos esta entre os oito melhores do pais e promete fazer boa campanha na Copa SP de Juniores.- Temos bons jogadores que vao subir. O Ney franco vai analisar e escolher os melhores, tudo feito com tranquilidade - revelou. Franco deve trabalhar com um elenco de 25 jogadores. Uma das apostas do Coxa e o angolano Geraldo. O jogador ja tinha condicoes de estrear, mas por cautela o time nao o escalou no Brasileirao.- O angolano esta nos nossos planos e deve ser aproveitado ja no Paranaense. E concluiu. - O Coritiba nao precisa se desesperar e ir ao mercado contratando qualquer um. Esse time conquistou 29 pontos no segundo turno e por pouco nao conseguiu se salvar. E claro que o que pesa e o rebaixamento, mas a base mantida e muito boa sem sombra de duvidas.
Diretoria trabalha para finalmente conseguir contratar o atacante do Verdy Tokyo e um lateral. Ideia e ter elenco fechado em 6 de janeiroO Gremio, com seis contratacoes, espera ter o grupo suficientemente recheado para ir a caca do titulo da Copa do Brasil de 2010. O sexteto e fatiado assim: dois nomes certos, dois quase certos, um sonho e uma necessidade. A diretoria quer ter o grupo definido em 6 de janeiro, quando inicia a pre-temporada em Bento Goncalves. Os volantes Ferdinando, 29 anos, que trabalhou com Silas no Avai, e Henrique, do Campinense, sao nomes confirmados para 2010. O clube segue em compasso de espera para ter Borges e Hugo. Eles estao acertados com o Tricolor, mas ainda podem rumar para o exterior. Se ate 31 de dezembro nao aparecerem clubes gringos com forca para levar a ex-dupla do Sao Paulo, o Gremio tera ambos na proxima temporada. O clube gaucho ainda sonha com Leandro, outro ex-sao-paulino. E mais: esta confiante em contar com ele. A diretoria nao quer alardear muito a negociacao com o atacante, mas ve a chance de contar com ele crescendo gradativamente. O jogador precisa se desvincular do Verdy Tokyo, do Japao. O Gremio confia que podera anunciar Leandro em breve. - E um jogador com o perfil que queremos. Ele vai se encaixar bem nao so com o Maxi Lopez, mas tambem com Hugo, com Borges... - comentou o diretor de futebol do Tricolor, Luiz Onofre Meira.O sexto nome, uma necessidade, e um lateral-direito. O clube trabalha com mais de uma possibilidade, mas nao finalizou a negociacao com ninguem. Nei, do Atletico-PR, recebeu uma proposta oficial do Gremio. Porem, o interesse de outros clubes no atleta deixa o Tricolor pessimista. - Nao entramos em leilao por jogadores. Nao fazemos isso. Temos uma proposta e aguardamos uma resposta. Falaram que ele estava acertado com o Inter, depois nao estava mais. E complicado - afirmou Meira. Nei efetivamente esta mais perto do Inter do que do Gremio. O Tricolor contratara um jogador para a posicao, ja que pretende usar Mario Fernandes como zagueiro, pois pode perder Leo para o Palmeiras e Rever para o futebol europeu. Joao Havelange e convidado para a posse de Patricia Amorim. Marcos Braz participa do Arena SPORTV O Conselho Deliberativo votara, nesta sexta-feira, a escolha de tres uniformes do Flamengo para 2010. Os dois oficiais devem ser usados, se aprovados, desde o inicio do Carioca. Ja o terceiro so a partir de junho. A novidade, que vem sendo mantida em sigilo pelo departamento de marketing do clube, e que ele deve ser azul e amarelo. Posse concorrida O ex-presidente da Fifa, Joao Havelange, deve prestigiar a posse da futura presidente Patricia Amorim. A cerimonia de transicao sera no proximo dia 22, na Gavea. Oficialmente, porem, ela so assumira o cargo no primeiro dia util de janeiro.Na TV O vice de futebol do Flamengo, Marcos Braz, participa na tarde desta sexta-feira do programa Arena SPORTV. Atacante, que ja teve passagens por Coritiba, Sao Paulo e Gremio, vai terminar recuperacao de lesao no Santos e
ja conversa com JamelliO Santos esta proximo de acertar a contratacao do atacante Marcel para a temporada de 2010. O jogador, que ja teve passagens por Coritiba, Sao Paulo e Gremio, alem de clubes de Portugal e da Asia, vai realizar no clube sua fase final de recuperacao de uma cirurgia no joelho. E isso pode facilitar um acordo entre as partes. - Nos oferecemos o Cepraf para o Marcel terminar a recuperacao de uma lesao e ele aceitou. Ainda nao tem nada certo para ele jogar no Santos, mas e claro que assim que ele estiver pronto o fato de ele ja estar no clube facilita as coisas falou Jamelli, novo gerente de futebol da equipe da Vila Belmiro. Marcel ficaria por uma temporada no Peixe, que atualmente perdeu Kleber Pereira. O jogador tem contrato ate 2013 com o portugues Benfica e seria emprestado ao Santos. Recentemente, ele estava no Vissel Kobe, do Japao.
Manuel da Lupa quer pelo menos um dos dois por emprestimo em 2010O presidente da Portuguesa , Manuel da Lupa, negocia reforcos para o clube em 2010, e dois atletas do Corinthians estao na mira: Otacilio Neto e Eduardo Ramos. A ideia do dirigente e fechar com pelo menos um deles para a temporada 2010.- O caso do Otacilio esta em andamento. O Corinthians ate ajudaria a pagar o salario dele. O problema e que no Brasil o jogador e retalhado. Os direitos economicos dele estao divididos. E um dos donos concorda com o emprestimo, mas outro nao. Mesmo que ele nao venha, ja estamos vendo outros nomes, como o Eduardo Ramos, que e bom jogador, gostariamos de contar com ele - revelou o presidente.Otacilio Neto jogou o Brasileiro pelo Barueri e deveria se reapresentar ao Corinthians em janeiro, mas deve mesmo ser emprestado. Eduardo Ramos chegou ao Timao em 2008 cercado de expectativas, mas nao estourou. Estava emprestado ao Sao Caetano e tambem retorna ao clube de origem no inicio de 2010. Ja classificado, Benfica passa pelo AEK. Mesmo perdendo para o Salzburg, Villarreal se garanteO Valencia viajou a Italia e venceu nesta quinta-feira o Genoa por 2 a 1, conseguindo se classificar para a proxima fase da Liga Europa em primeiro lugar do Grupo B, com 12 pontos.Bruno Saltor abriu o placar para o time espanhol nos acrescimos do primeiro tempo. O veterano atacante argentino Hernan Crespo empatou aos seis minutos da segunda etapa, dando esperanca a torcida local, mas David Villa, que havia perdido um penalti aos 40 minutos, deu a vitoria ao Valencia com um gol aos 49.O resultado eliminou a equipe italiana, que encerrou sua participacao no grupo em terceiro lugar, com sete pontos, e ajudou o Lille a se classificar em segundo, com dez. Os franceses tambem entraram em campo nesta quinta-feira, para receber o Slavia Praga, e venceram o confronto por 3 a 1. O Ajax recebeu o Anderlecht pela ultima rodada da fase de grupos da Liga Europa, mas perdeu o confronto em Amsterda por 3 a 1 e deixou escapar para os belgas a oportunidade de avancar a proxima fase da competicao em primeiro lugar da chave A.Lukaku, aos 13 e 22 minutos do primeiro tempo, deixou o Anderlecht em vantagem na partida, e os visitantes ampliaram ainda antes do intervalo, com Legear, aos 43. Os donos da casa descontaram apenas aos 32 minutos da etapa final, com Emanuelson. As duas equipes terminaram sua participacao no grupo empatadas com 11 pontos, mas o Anderlecht levou vantagem no confronto direto. Em outra partida valida pela chave, o Timisoara venceu fora de casa o Dinamo de Zagreb por 2 a 1.O Hapoel Tel Aviv, de Israel, conseguiu uma surpreendente vitoria sobre o Hamburgo por 1 a 0 e avancou a proxima fase da Liga Europa como primeiro colocado do Grupo C, logo a frente do time alemao, que apesar da derrota tambem garantiu sua classificacao. Yeboah, aos 23 minutos do primeiro tempo, marcou o gol da vitoria do Hapoel, que encerrou sua participacao na chave
com 12 pontos, dois a mais do que o Hamburgo. Em outro confronto valido pela chave, os eliminados Celtic, da Escocia, e Rapid Viena, da Austria, empataram em 3 a 3.O Benfica venceu o AEK Atenas por 2 a 1 no Estadio da Luz, em Lisboa, e garantiu o primeiro lugar do grupo I da Liga Europa (antiga Copa da Uefa). Os gols da vitoria do time portugues foram marcados pelo meio-campo argentino Angel Di Maria. O atacante brasileiro Felipe Menezes, ex-Goias, desperdicou um penalti no primeiro tempo.O AEK, que terminou em ultimo no grupo com apenas quatro pontos, teve seu gol feito pelo argentino Blanco. O Benfica encerrou sua participacao no grupo I com 15 pontos. O outro classificado da chave foi o Everton, que avancou a proxima fase mesmo com uma derrota hoje em casa para o Bate Borisov (Russia) por 1 a 0.O Lazio foi derrotado pelo Levski Sofia por 1 a 0 no estadio Olimpico de Roma e nao conseguiu uma das duas vagas do Grupo G para a proxima fase. O gol da vitoria do time bulgaro, que ate a partida de hoje ainda nao havia conseguido nenhum ponto no torneio, foi marcado por Yovov. O Salzburg, que terminou como lider do grupo com 100% de aproveitamento, venceu o Villarreal por 1 a 0 na Espanha, gol de Svento. O time espanhol tambem se classificou.A proxima etapa da Liga Europa, no formato de mata-mata, contara com os 24 classificados das 12 chaves da competicao e mais os oito terceiros colocados da fase de grupos da Liga dos Campeoes (Juventus, Wolfsburg, Olympique de Marselha, Atletico de Madri, Liverpool, Rubin Kazan, Unirea Urziceni e Standard). O sorteio dos confrontos esta marcado para sexta-feira.Confira os resultados desta quinta-feira da Liga Europa Grupo A Ajax 1 x 3 Anderlecht Dinamo Zagreb 1 x 2 TimisoaraClassificados: Anderlecht e Ajax Grupo B Lille 3 x 1 Slavia Praga Genoa 1 x 2 ValenciaClassificados: Lille e Valencia Grupo C Hapoel Tel Aviv 1 x 0 Hamburgo Rapid Viena 3 x 3 CelticClassificados: Hapoel Tel Aviv e Hamburgo Grupo G Lazio 0 x 1 Levski Sofia Villarreal 0 x 1 SalzburgClassificados: Salzburg e Villarreal Grupo H Steaua Bucareste 1 x 1 Twente Fenerbahce 1 x 0 SheriffClassificados: Fenerbahce e Twente Grupo I Benfica 2 x 1 AEK Everton 0 x 1 BATE BorisovClassificados: Benfica e Everton
Ele e um orgao complexo que so recentemente tem sido desvendado.O humor, a motivacao e o desempenho mental estao intimamente ligados aos alimentos que ingerimos. Estudos mostram cada dia mais que algumas substancias contidas em determinados alimentos podem aumentar a capacidade mental.Mais de 20% do cerebro e constituido de substancias gordurosas que desempenham importantes funcoes. A saude do nosso cerebro depende nao so da quantidade de gordura que ingerimos, mas principalmente do tipo de gordura.O desempenho mental exige um tipo especifico de gordura encontrado mais frequentemente em peixes, conhecidos como acido graxo Omega-3."Em geral, nove decimos da nossa felicidade baseiam-se exclusivamente na saude. Com ela, tudo se transforma em fonte de prazer."(Arthur Schopenhauer)O acido graxo Omega-3 e conhecido por ser um componente fundamental da membrana externa das celulas cerebrais. E atraves dessa membrana que todos os sinais nervosos fluem.Entao a presenca de Omega-3 cria um ambiente ideal para a troca rapida de "mensagens" entre as celulas do nosso cerebro. Se o cerebro para de receber Omega-3, ele procura se adaptar a essa deficiencia. Como consequencia ele fica "preguicoso" e as respostas passam a ser mais lentas. Quando esse comportamento e repetido dia-apos-dia, o cerebro passa a encarar esse novo estado como sendo o seu novo padrao normal de funcionamento.E ai que problemas de memoria, alteracoes de humor e dificuldades de aprendizado podem se tornar frequentes.Estudos mostram que o consumo regular de Omega-3 esta ligado aos seguintes beneficios:u Boa concentracao;u Boa memoria;u Motivacao;u Boas habilidades motoras;u Boa velocidade de reacao;u Neutralizacao do stress;u Controle da pressao arterial;u Normaliza a circulacao sanguinea e o ritmo do coracao;u Combate a osteoporose;u Evita doencas autoimunes;u Dificulta o desenvolvimento de processos inflamatorios;u Ajuda a diminuir os niveis de triglicerideos no sangue;As fontes principais de Omega-3 sao os peixes de aguas profundas e frias (salmao, atum, bacalhau, arenque, cavalinha, sardinha, truta) e os oleos de peixe." Nao reclame dos hospitais lotados, pois 70% disso sao doencas causadas pela sua ma alimentacao! nao reclame, oriente-se e ajude! (HeronEstevam) Ouca o Audio ao lado para saber mais sobre omega-3 !http://www.foreverliving.com.br/distribuidor/802/marcioterriaga/Fonte: wikipedia, pesquisa livre, dra. Gisele
para dentro;Uma vez totalmente coberto, aplicar de novo mais plastico, porem desta vez esticando-o e torcendo-o. Se ficar muito apertado, corte um pouco com tesoura sem ponta; Deixe o plastico durante uma hora e fique relaxado com os pes numa posicao elevada;Nao faca exercicios, nem durma durante o programa; Ao terminar, meca de novo as partes envolvidas para comprovar quanto diminuiu em medidas. Depois de retirado o plastico, distribua o restante do creme com massagem e deixe que ele penetre na pele, de preferencia sem banhar-se por varias horas. Este programa se deve fazer tres vezes na primeira semana, baixando a frequencias nas semanas seguintes, dependendo da necessidade de cada um. Nota: Nao se recomenda usar no peito, nem atras dos joelhos, nem nos cotovelos. Tampouco em senhoras gravidas, com flebite, recem operadas, nem durante o periodo de menstruacao"O corpo, se for bem tratado, dura uma vida inteira." (N. Claraso)Bons resultados !!!
so no Brasil R$ 220 milhoes...No mercado global, o pais subiu para a terceira posicao em 2007, ao superar a Franca. Dados da Euromonitor mostram que em 2008 os numeros de 2009 ainda nao estao disponiveis o pais detinha 8,6% do mercado global. No setor atuam 1,8 mil empresas no pais. O Parana tem o terceiro maior polo produtor, com 155 companhias.Para as consumidoras, o aumento da oferta de produtos e novas tecnologias tem sido um dos motivos para comprar mais. Sempre que aparece uma novidade eu experimento diz a professora Elizandra, que elege o batom, os sabonetes e os cremes para o corpo como os seus preferidos. Ja a estilista Louise Alves se diz uma consumista assumida de perfumes e cosmeticos. Pelo menos 10% do meu rendimento vai para a compra desse tipo de produto, afirma.Pasta Dental e Sabonete LiquidoAs empresas do setor tem se dedicado a entender sobretudo o comportamento do consumidor da nova classe media. Embora as empresas venham lancando linhas mais populares de maquiagens, perfumes e cosmeticos, o consumo de itens basicos, como pasta dental e sabonetes continua a crescer, um indicativo de que a demanda da populacao de baixa renda esta longe de ser atingida.Em 2009, 58% das vendas desse mercado estiveram concentradas em higiene pessoal. O destaque foi a categoria de sabonetes, que registrou crescimento em receita de 27%. Boa parte desse fenomeno vem da busca por produtos de maior valor agregado, como os sabonetes liquidos.A categoria de cremes dentais tambem apresentou alta expressiva de vendas em 2009: 17,5% em valor e 8,7% em volume. No segmento de cosmeticos, que respondeu por 27% do total das vendas da industria no ano passado, a alta foi de 15% em faturamento e 3% em volume. Nesse segmento, os esmaltes estao em alta, com aumento de 34% em faturamento, para R$ 390 milhoes. A venda de maquiagem tambem cresceu forte (40%), para R$ 391 milhoes."No mundo dos negocios todos sao pagos em duas moedas: dinheiro e experiencia. Agarre a experiencia primeiro, o dinheiro vira depois."(Harold Geneen)Fonte: gazetadopovo, forever living, wikipedia
manifestam-se logo no visual. E o uso frequente do alho, na dosagem recomendada pelos medicos, promove uma reorganizacao no funcionamento dos orgaos que acaba se refletindo na aparencia externa. Uma vez que o alho fortalece as paredes das capilares e arterias, melhorando a circulacao sanguinea, este movimento de dentro-para-fora, manifesta-se atraves de uma pele luminosa, com mais tonus e elasticidade. Toda a area periferica da pele passa a ser melhor irrigada e, portanto, ganha um aspecto mais saudavel e bonito.Para aqueles nao suportam o cheiro ou o gosto do alho, tem a opcao de alho em capsulas com os mesmos beneficios..."Nao sabemos avaliar a saude quando a temos, lamentamos a sua falta quando a perdemos." (Marques de Marica)Fonte: medicina geriatrica / wikipedia