Em 2013 o network de business da boas vindas para a Conecta Associados, empresa de consultoria com enfase em solucoes de negocios, projetos e empreendimentosprivados e governamentais. A Conecta Associados aproxima clientes, prestadores deservicos e fornecedores de bens de capitais, consumo e mercantis, tem como diferencial a efetivacao da interlocucaode negocios com empresas, governos e instituicoes civis e militares.Formada por equipe de profisisonais de diversos setores da economia e especializadaem prestacao de servicos de consultoria e assessoria de negocios,investimentos, estudos de mercado, servicos juridicos, indicadores financeirose de sustentabilidade, certificacao Green Building, projetos de REED, educacaopara a sustentabilidade e neutralizacao de carbono. Atua na intermediacao de atores dos setores da economia, com o suporte de empresasparceiras e profissionais executivos e operacionais.Conecta Associadas, a empresa signataria de agencias da ONU e com expertise emnetwork empresarial e inteligencia social. www.conectaassociados.com.br . By Ton. Se a primeira impressao e a que fica, a maneira como voce inicia um novo dia de trabalho pode dar o tom de todo o resto do expediente. Basta uma irritacao aqui por causa do transito e um erro ali ao delimitar as prioridades para que as horas seguintes fiquem prejudicadas.Mas e possivel tomar algumas medidas logo no inicio do expediente para garantir equilibrio e produtividade ate o minuto final. Confira quais sao os 7 passos fundamentais para ter um excelente dia de trabalho.1 Tome cafe da manhaUm excelente expediente comeca muito antes de voce sair da sua casa. Rejeitar a soneca do celular, tomar a decisao de acordar disposto e de se arrumar sao atitudes fundamentais para chegar bem ao ambiente de trabalho.Na lista de tarefas fundamentais para fazer antes de sair de casa (ou enquanto ruma para o escritorio) esta tomar cafe da manha. Sim, isso mesmo. Pular esta refeicao pode ter efeitos nefastos para seu humor, concentracao e produtividade, afirma o doutor Artur Zular, diretor cientifico do Instituto Qualidade de Vida. Se nao, a pessoa vai trabalhar com hipoglicemia. As funcoes cognitivas ficarao prejudicadas. Pessoa com fome fica irritada, com dor de estomago ou de cabeca. Ele senta na mesa ja estragado, descreve o medico. Deixar para comer no trabalho tambem nao e a melhor opcao, diz o especialista. Com essa tal Lei de Murphy, ele pode nao conseguir comer. E a pessoa passa a se portar como vitima, quando, na verdade, faltou planejamento, afirma. 2 Chegue no horario (ou antes)Pode parecer obvio, mas muita gente se esquece desta premissa basica para o dia de trabalho. Quem chega atrasado, ja chega inadimplente, brinca o doutor Zular. O atraso gera uma condicao psicologica desfavoravel, voce acaba se focando em questoes nao ligadas a carreira porque voce esta preocupado em se justificar, diz Fernando Colella, da consultoria Cafe com Coaching.Bem sabemos que imprevistos acontecem (e o transito que empaca, o onibus que nao passa ou o carro que nao pega), mas e essencial se antecipar a cada um deles. Como? Planeje chegar 15 minutos antes, ai voce nao precisara justificar nada, nem inventar, afirma Zular. E se a disciplina e seu "calcanhar de Aquiles", veja neste video como ser mais disciplinado.