DiarreiaAs principais caracteristicas da diarreia sao o aumento do numero de evacuacoes e a perda de consistencia das fezes, que se tornam aguadas. Uma das piores complicacoes da diarreia e a desidratacao. Adultos sao mais resistentes, mas bebes, criancas e idosos desidratam-se com facilidade.Boca seca, labios rachados, letargia, confusao mental e diminuicao da urina sao sintomas de desidratacao que, alem de diminuir as reservas de agua do corpo humano constituido por cerca de 75% de agua, reduzem os niveis de dois importantes minerais: sodio e potassio.Causas1) Toxinas bacterianas como a do estafilococus;2) Infeccoes por bacterias como a Salmonella e a Shighella;3) Infeccoes virais;4) Disfuncao da motilidade do tubo digestivo;5) Parasitas intestinais causadores de amebiase e giardiase;6) Efeitos colaterais de algumas drogas, por exemplo, antibioticos, altas doses de vitamina C e alguns medicamentos para o coracao e cancer;7) Abuso de laxantes;8) Intolerancia a derivados do leite pela incapacidade de digerir lactose (acucar do leite);9) Intolerancia ao sorbitol, adocante obtido a partir da glicose.Tipos de diarreia: Diarreia comum: caracteriza-se normalmente por provocar apenas fezes soltas e aguadas. Ocorre mais em criancas. Pode estar associada a uma combinacao de estresse, remedios e alimentos. Por exemplo, excesso de gorduras, de cafeina, mudanca do tipo de agua ingerida ou mesmo ansiedade diante de acontecimentos importantes podem provocar esse tipo de diarreia; Diarreia infecciosa comum em criancas, provoca alem dos sintomas da diarreia comum, febre, perda de energia e de apetite. E causada por viroses e bacterias. Se nao for convenientemente tratada, pode demorar ate uma semana os sintomas desaparecerem; Amebiase pode ocasionar desde leve dor de estomago e flatulencia ate febre, prisao de ventre, debilidade fisica e fezes aguadas com manchas de sangue. E causada por um protozoario que invade o sistema gastrintestinal transportado por agua ou comida contaminada. Infeccao tipica dos tropicos, manifesta-se tambem nos habitantes de regioes de clima temperado; Giardiase causada pela giardia, um protozoario, seus sintomas variam da simples dor estomacal a diarreia persistente ou a presenca de fezes pastosas. Outros sintomas tambem podem aparecer: desconforto abdominal, eructacao (arroto), dor de cabeca e fadiga. A giardia espalha-se no aparelho digestivo atraves da ingestao de agua e alimentos contaminados. Tambem pode ser transmitida por relacoes sexuais ou por excrementos; Intolerancia a lactose algumas pessoas nao conseguem digerir a lactose, acucar encontrado no leite e seus derivados, porque nao produzem uma enzima chamada lactase. Entre seus sintomas, destacam-se tanto diarreia quanto prisao de ventre, desarranjos estomacais e gases.Recomendacoes Beba muito liquido, de 2 a 3 litros por dia. Como a agua nao repoe a perda de sodio e potassio, procure suprir essa necessidade com soro caseiro ou outros liquidos que contenham tais substancias. Pessoas com pressao alta, diabetes, glaucoma, doencas cardiacas ou com historico de derrames devem consultar o medico antes de ingerir bebidas que contenha sodio porque correm o risco de elevar a pressao; Nao deixe de comer. Em geral, pessoas com diarreia associam comida a disfuncao gastrintestinal e suspendem toda a alimentacao. Tal medida, alem de agravar o quadro de desidratacao, suspende o fornecimento dos nutrientes necessarios para o organismo reagir. Prefira ingerir