para criancas: 3 colheresde cha por dia (em 3 v.); Doses para adultos: 3 colheresde sopa por dia (em 3 v.); Doses para pessoas idosas: 2colheres de sopa por dia (em 2 v.). 10 Tomar 4 colheres de sopa desuco de AIPO (1 colher de sopa de 2 em 2 horas).E para o FIGADO, RINS, FORTIFICANTE DO ORGANISMO e faz voltara MENSTRUACAO.11 - Comer 1 vez por dia, saladade AGRIAO temperada com limao, azeite e sal. Serve para curar PAPO (BOCIO),TUBERCULOSE, DIABETES, FALTA DE APETITE, FRAQUEZAGERAL, ECZEMA, COCEIRAS, ENFERMIDADES DA BOCA, REUMATISMO e parafortalecimento dos NERVOS.12 - Uma pitada de folhas de ALFAVACAem 1 x. de agua fervendo.Tampar e deixar esfriar. Adocare tomar antes de deitar-se. E para FRAQUEZAGERAL.13 - Sementes de ABOBORA sao um otimo FORTIFICANTE PARA AS CRIANCAS. Comer com pao as sementes descascadas e levemente torradas.14- Um bompedaco de ABOBORA, 1 cenoura, 1 beterraba, 1 tomate, 1/2 abacate. Batertudo no liquidificador. Tomar esse suco3 vezesdurante o dia. Criancas tomam a metade.E FORTIFICANTE de primeira.15- 1 BETERRABA e 1/2 xicara de acucar. Cortar a BETERRABA em rodelas e colocarem 1 vasilha de louca ou de vidro. Colocar assim: 1 rodela de beterraba ecobrir com acucar; outra rodela de beterraba e cobrir com acucar. E assim pordiante. Depois deixar descansar por 3 horas. Tomar 1 colher de sopa por dia,durante 10 dias. E para FRAQUEZA DASGESTANTES E PESSOAS IDOSAS.16 - 1folha de couve, 5 folhas de espinafre, l pedaco de cenoura e 3 folhas deALFACE. Bater tudo no liquidificador e temperar com sal, azeite e caldo delimao. Dose: 2 colheres de sopa na hora do almoco ou do jantar (pode-se misturarcom a comida). E para ANEMIA e paraclorose (CLOROSE e enfermidade das meninas-mocas. Sinais: palidez, peleesverdeada, tristeza, nervosismo e menstruacao parada).17- B-42) BERI quer dizer grande fraqueza.De beri vem a palavra BERIBERI. Beriberi e uma doenca muita espalhada no mundoda pobreza. A beriberi e causada pela falta de vitamina B1.Ossinais de beriberi sao: diminuicao da memoria, cansaco mental, falta deatencao, fraqueza muscular, ANEMIA, nevralgias...Oremedio e abastecer-se de vitamina B1 que se acha em: abobora-moranga, alho, amendoimcru, amendoim torrado, arroz integral, aveia, castanha do Para, centeio(germe), cevada (germe), leite (cru) de vaca, levedo de cerveja, ovo de galinha(batido com casca), soja fresca, germe de trigo. Um dos maiores destruidores davitamina B1 e o alcool. Cuidado com ele!18- CONFREI - O confrei e rico em vitamina A, B1, B2, B12, C, E.Bompara 30 casos: reumatismos, cancer, asma, ulceras, prisao de ventre, diabete, ictericia,leucemia, pressao alta e baixa (ele regulariza a pressao), hepatite, anemia, gastrite, fraqueza geral, dor de cabeca, dores dos musculos, dores nascostas, ele retarda a velhice, tira espinhas e irritacoes da pele, desintoxicao sangue, produz globulos vermelhos, e derrota a leucemia, cicatriza feridas,cortes e queimaduras, ele e rico em ferro, calcio, fosforo, manganes, zinco.USO - Para todos esses casos, use oCONFREI assim: picare por de molho por 12 h. em copo de agua 1 folha verde ou seca. Tornar essadose 1 h. antes ou 2 h. depois do cafe da manha. fazersalada: 1,2 ou 3 folhas (conforme o tamanho) picadas e