Se voce sente dor na regiao lateral do quadril, provavelmente ja ouviu dizer que e bursite. Mas voce sabe o que e isso?Temos no nosso corpo diversas proeminencias osseas (locais onde o osso e mais saltado). para evitar que estas proeminencias tenham atrito excessivo com os tendoes e musculos proximos a elas, existem pequenas bolsas de fluido chamadas bursas. As bursas estao presentes em praticamente todos os segmentos de nosso corpo, porem entre as mais "conhecidas" (entenda-se: as que provocam maiores problemas) sao a subacromial (do ombro) e a trocanterica (uma das bursas muitas do quadril).A bursite trocanterica - ou bursite do quadril - e um processo inflamatorio da bursa que recobre o trocanter maior (osso proeminente na lateral do quadril). Esta geralmente associado a inflamacoes de musculos que passam ou se inserem no trocanter, como o musculo tensor da fascia lata e o gluteo medio.Os primeiros sintomas sao dor aguda e intensa na regiao lateral do quadril, como pontada ou queimacao, que pode irradiar para a parte posterior e inferior da coxa. Pode ser desencadeada por um trauma direto na bacia (como cair sobre o quadril ou bater a lateral da coxa na quina de uma mesa), ou entao apos longos periodos em pe, caminhando ou subindo e descendo escadas. Tambem e comum apos acordar, se a pessoa tiver dormido sobre este quadril, e ao cruzar uma perna sobre a outra (como fazemos para sentar na posicao de indio ou para amarrar o tenis). Quando se torna cronica, a dor passa a ser mais difusa porem mais forte.Apesar do trauma direto ser uma das causas, e mais comum que ocorra por uso excessivo da musculatura da regiao, que fica sobrecarregada. Esta sobrecarga e ainda pior quando ha um desalinhamento postural, pois este causa um desequilibrio muscular, forcando mais alguns musculos e gerando a inflamacao do local.Desta forma, pessoas que tenham alteracoes posturais como escoliose, diferenca no comprimento das pernas ou alteracao da pisada estao mais propensas a desenvolver a bursite trocanterica.Leia aqui sobre avaliacao posturalOutros fatores de risco para desenvolver a doenca sao artrite reumatoide, protese de quadril e presenca de osteofitos (acumulo de calcio) na regiao.O tratamento a curto prazo deve focar a reducao do processo inflamatorio, com compressas de gelo por 20 minutos a cada 2 horas, anti-inflamatorios e repouso, evitando as posicoes e movimentos que aumentam o atrito no quadril.Este tratamento inicial ira curar o sintoma (dor, inflamacao), mas nao ira tratar a causa, que e o desalinhamento da postura ou o desequilibrio muscular. Portanto, se a longo prazo estes fatores nao forem tratados, a dor e a inflamacao voltarao.Sendo assim, apos a resolucao do processo inflamatorio, o ideal e procurar um fisioterapeuta que te avalie como um todo, identifique suas alteracoes posturais e seus desequilibrios musculares. Apos esta meticulosa avaliacao ele podera tratar - por meio de exercicios, manipulacoes, bandagens, entre outras tecnicas - a causa da sua sobrecarga, permitindo que voce volte a desempenhar suas atividades diarias e esportivas normalmente! O cisto sinovial e um tumor benigno que habitualmente apresenta-se como um pequeno nodulo arrendondado acima