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Depois de quase 3 anos afastada, resolvi voltar para o meu bloguinho querido.Continuo acima do peso e meu filho ja vai fazer 3 anos.Estava com 105.0Kg no dia 5 de marco.Estou buscando coaching em emagrecimento ja que percebi que so a dieta ou reeducacao alimentar nao estavam funcinando!Fiz o curso mente magra da Cintia Seabra, amei!!!!E vamos que vamos porque meta e apra ser alcancada.Nao sei se ainda aprece alguem por aqui... Se vier obrigada pela visita e deixei um oi :)um abracoAna Paula Gente fala serio!!!!Tem que ter muita forca de vontade!!!!!Tem dia que da vontade de cair dentro do chocolate...TPM a vista....com certeza :(por hoje e so sem mais simmm quase sexta....e tem corrida no sabadosao essas atividades que trazem um alegria de viver nas horas que estamos quase morrendo na correria do dia a dia.Viva a Endorfina!!!!Minha alimentacao nao esta 100%, vamos ver o resultado no Sabado. Bloguinho querido, desculpa te abandonar... estou te traindo via facebook.muita coisa aconteceu e coisas boas:muitas corridas/caminhadascontinuo emagrecendofiz uma viagem de 20 dias e so engordei 800gr sai na revista da curves, por ter emagrecidocompletei meus primeiros 8 Km em uma corridaestou muito felizcompletei um ano no mundo das corridascheguei aos 19,1Kg eliminados 5km Color Run : 55:005km Circuito do sol: 45: 195km Adidas: 46:015km Rio antigo: 44:445km Athenas: 43:305km Delta: 42:284km Wrun/Corrida da Aninha: 34:125km Cancer de Mama: 42:345Km Rio antigo/Lapa: 41:115 milhas/ 8Km Mizuno: 01:09:285 Km Rio Antigo/Praca Tirandentes: 42:318Km Athenas II Etapa: 01:08:03correndo no Central Park, que diria viajar e practicar esportesconseguimos caminhar ate o final do central park \0/noscorrida de hoje 8 Km, muito orgulhosa de mim!!!caminhando e correndo um pouco no finalMomento antes e depois 2013 x 2010 mesma blusa mesmo local anos depois... Quilos a menos... Sorriso maior da ate para brincar de jogo dos 7 erros kkkkktop 3 da curvesfoto com os amigos na capa do site foco radicalfoto no jornal da Curvese termino com essa frase:pergunte-se: "posso dar mais de mim? a resposta normalmente e: sim!!!!!!beijos e saudades de todos vou tentar fazer visitase Raquel adorei te ver nas corridas Bebe nasceu e quero voltar!!!!Estou conseguindo aos poucos tempo para tudo, Nao e e nem nunca sera como antes, mas sempre damos um jeito! Rumo ao emagrecimento la vamos nos de novo!Foto da Ana gordinha com o Bruno que ja esta com quase 8 meses no camarote do Maracana!Vamos que vamos e fazer sentido ao nome do blog: anaficamagrinha.blogspot.comSaudades de todos e prometo fazer visitas assim que possivel. Depois de querer voltar, tentar e nao conseguir...Estou de volta!!!O que me animou foi ver as fotos do meu aniversario de 34 anos e os fotos do de 36 anos.E o vigilantes do peso estava com uma promocao, emagreca 5Kg em ate 8 semanas e ele te devolvem essas semanas.La vamos nos consegui uma vez e vou conseguir de novo.O foco dessa vez sou eu, minha alimentacao e minha tividade fisica.Meu bebe ja fez um ano e eu estou mais gorda do que nunca.Solucao? Reeducacao alimentar e muita atividade fisica!Bem animadaFoco nas 8 semanas!!!!!!!!!!!!!!! Um dia nos
aprendemos...Depois de anos na sanfona de engorda e emagrece, aprendi a diferenca entre fome emocional e fome de verdade... Tem tempo que nao sintia essa fome emocional, ate porque descobri outras atividades que me deixam muito feliz: passar tempo com meu marido ao ar livre, fazer aula de sh'bam, sair com minhas amigas e caminhar/correr .Com a TPM e o dia das maes, minha fome emocional voltou. E comi alfajor, sorvete com calda, batata palha e paes de queijos. E como se a comida fosse tapar o buraco, o vazio que esta sentindo...A corrida de domingo ajudou para que eu sentisse saudades da minha mae, lembrar da luta dela com o cancer de mama, de ver ela no hospital pela ultima vez... me deixou mal...Hoje consigo identificar esse tipo de sentimento e consigo comer menos do que fazia com minhas orgias alimentares. Conseguia comer brincando e escondida: 3 pacotes de Doritos, 1 pacote de biscoito recheado, 1 barra grande de chocolate, 2 kit kat, 600ml de coca zero, cookies de chocolate. Como cabia tudo isso na barriga eu nao sei... Mas sei muito bem como meu corpo ficou por conta disso. Hoje ja estou melhor e nao sei se isso vai refletir na balanca no Sabado.Duas noticias que adorei: Me casei pesando 88Kg e ja estou mais magra do que isso uhuuu \0/Chegou meu tempo da corrida de domingo e achava que tinha aumentado muitoooo o tempo... que nada apenas 6 segundos, que foi o que devo ter perdido na muvuca da largada... nao foi tao mal assim :) viu Mi? 5k Color Run : 55:005k Circuito do sol: 45: 195k Adidas: 46:01 5k Rio antigo: 44:445k Athenas: 43:305k Delta: 42:28 4k Wrun/Corrida da Aninha: 34:12 5k Cancer de Mama: 42:34
proprio Vivaldi os tenhaescrito.As Quatro Estacoes e a obra mais conhecida do compositor, e esta entre as pecasmais populares da musica barroca. Antonio Vivaldi:Antonio Lucio Vivaldi(4 de marco de 1678 - 28 de Julho 1741), apelidado de Il Prete Rosso ("OPadre Vermelho") por causa de seu cabelo vermelho, era um italiano ]Barroco compositor, sacerdote e virtuoso violinista, nascido em Veneza .Reconhecido como um dos maiores compositores barrocos, a sua influencia durantesua vida foi difundida na Europa. Vivaldi e conhecido principalmente paracompor concertos instrumentais, especialmente para o violino, bem como sagradasobras corais e mais de 40 operas. Sua obra mais conhecida e uma serie deconcertos para violino conhecidos como As Quatro Estacoes .Saiba mais sobreAntonio Vivaldi acessando:http://en.wikipedia.org/wiki/Antonio_Vivaldi (Emingles, use tradutorSonetos ilustrativos queacompanham o concertoEspecula-seque o proprio Vivaldi os escreveu: A Primaverachegou a verde primavera num voo de andorinhaveem-se ninhos de lama tecidos de cio e de alegriamove-se a esperanca vestida de folhagem floridaha ovos nos ninhos de ternura a anunciar a vida.so as arvores ressurgidas entoam um hino aeternidadeno canto harmonioso das aves em viagem. O Veraorefrescam o calor os frutosestivais suculentos saborestao doces ao olhar queanimam o amor nas coresda vida vesperais e sulcama vontade solidaria do marque banha a natureza queha em nos e no luar.so as arvores maternaisoferecem a inteira plenitudeem incendios de odores e cores de beatitude. O Outonoo cheiro a vinho novo e a castanhas traz um outrotempoalgum frio enrolado no vento do calor extinto doestiooutros cheiros ainda adocicados das espigas demilhodesfolhadas entre risos abertos e beijos roubados amocidade.so as arvores repousam no leito do tempo e do olharsulcado de folhas douradas pela luz da propriaidade. O Invernocomove-me o inverno enregeladotanto frio no corpo e na alma desoladoe a quase ausencia do riso e da alegriainscrevem-se na vida cada dia.so as arvores nuas animam a paisageme o canto alegre das aves de passagem. Orgao situado na Igreja deSao Pedro Riga/Letonia (O terceiro maior orgao)tubular do mundo. Saiba mais sobre Riga em:http://pt.wikipedia.org/wiki/RigaInformacoes sobre os maioresorgaos do mundo e catedrais medievais. Este site tambem contem belos videoscom interpretacoes de melodias emdiversos orgaos situados na Europa.http://catedraismedievais.blogspot.com.br/p/orgao.html Assista video apresentando maior orgao tubular do mundo, situado nos EUAem The Atlantic City Convention Hallhttp://www.youtube.com/watch?v=Tc5l12aL7JkFotografias panoramicas de diversos orgaos tubulares:http://www.dipity.com/tickr/Flickr_organs/Acesse tambem:http://universodoorgao.blogspot.com.br/ Videossobre as maiores catedrais goticas da Franca: (E de tirar o folego)http://catedraismedievais.blogspot.com.br/p/catedrais-da-franca.htmlLinks pradownloadLinkMediafire: http://www.mediafire.com/?s174a8erv1x6627Link Wuala:http://migre.me/agRY6(Nao estranhem este e um redutor de url pois o link Wuala e muito grande e anti estetico)
noAme (Rain Falls on Jogashima)10. Hana(Blossoms)11. Sakura SakuraTracklist(Details)1. Kojo No Tsuki(Moon over ruined Castle), for koto, Composed by Rentaro Taki2.Chugoku-Chiho-No-Komoriuta, folk song, for voice & piano, Composed byKosaku Yamada3. Aka Tonbo (RedDragonfly), folk song, for voice & piano, Composed by Kosaku Yamada4. Chin-ChinChidori, folksong, Composed by Hidemaro Konoye5. Nambu UshioiUta, folk song, Composed by Anonymous6. Defune, folksong, Composed by Haseo Sugiyama7. Kono Michi,folk song, for voice & piano, Composed by Kosaku Yamada8. HanayomeNingyo, folk song, Composed by Haseo Sugiyama9. Yogashima NoAme, folk song, Composed by Tadashi Yanada10. Hana (CherryBlossom Time), folksong, Composed by Rentaro Taki11. Sakurasakura, for flute & harp, Composed by Akio YashiroLink Para Download:https://www.rapidshare.com/files/380408781/jmfh.rar
DINAMICAS?Nao se esquecam da Premiacao:HUMMM.... A Tais deu uma sugestao: Todos vao para o rodizio, e o grupo que perder paga para o grupo que ganhar!!!! Que acham? rsrsrsrsLEIAM OS TEXTOS E LEVEM SUAS BIBLIAS
JA PERCEBERAM COMO A SEMANA TA PASSANDO RAPIDINHO?!AGORA FALTAM APENAS 04 DIAS, QUE LINDO!!!! Oi Pessoal!!!Enfim chegou o dia do nosso Acampamento 2012 - O melhor do ano!A semana passou rapido e apesar da chuva, a nossa espectativa nao diminuiu, NAO!!!Sei que serao dias maravilhosos que passaremos na presenca do nosso Deus e junto com nossos amigos e irmaos em Cristo.Porque os Adolescentes Tributo a Jeova fazem toda a diferenca. E ISSO AI!BORA LA??!!! ADOLESCENTES! Oie!FINALMENTE ESTA CHEGANDO A HORA DO NOSSO ACAMPAMENTO, O MELHOR DO ANO! PORQUE E O NOSSO!!!!!Ainda hj vou postar a programacao!!! Fiquem ligados e orando, porque aqui no Tatuape ta chovendo pra caramba!!! kkkkk, Mas gracas a Deus, que nos da vitoria, por nosso Salvador Jesus Cristo, somos mais que vencedores e NADA ira nos parar!!!PORTAS ABERTAS PARA OS ADOLESCENTES NESSE ACAMPAMENTO! ESSE E O NOSSO LEMA. E JESUS E O NOSSO SENHOR.Tenho certeza que sera uma grande bencao estarmos todos juntos nesses dias! E DEUS vai cumprir o desejo de nossos coracoes!Amo vcs! bjkas. Ate + tarde. GALERA: NOSSO ACAMPAMENTO FOI O MELHOR DO MELHOR DO ANO!!!!!QUERO AGRADECER A TODOS OS ACAMPANTES, VCS FIZERAM TODA A DIFERENCA, COM OBEDIENCIA, BOA VONTADE, MUITO PIQUE E O MAIS IMPORTANTE AMOR A DEUS E AO PROXIMO!Souberam muito bem respeitar as diferencas de cada um e manter o bom humor nos momentos de dificuldades!PARABENS!!! OI PESSOAS, AS FOTOS DO ACAMPS ESTAO NO FACE. CURTAM LA! BJS. GALERINHA:Antes de sair de casa, facam um refeicao, pois vamos chegar tarde no Acamps e a cozinha ja estara fechada, vao nos servir apenas um "cafezinho/chazinho", tudo "inho", por isso quem quiser levar umas guloseimas, fique a vontade.Facam uma oracao com seus pais e NAO SE ESQUECAM DE LEVAR AS AUTORIZACOES E DOCUMENTO DE IDENTIDADE OU COPIA DA CERTIDAO DE NASCIMENTO.POR FAVOR, NAO SE ESQUECAM QUE A ABERTURA DO NOSSO ACAMPAMENTO SERA NO CULTO DA VITORIA, e muito importante partirmos para nosso Acampamento debaixo da ministracao de bencaos e vitorias e intercessao por nossas vidas!Ate ja! bjk OI PESSOAS!Nao se esquecam de levar: bolas de futebol, volei, Basquete e etc., E boias para piscina!KKKKKK!beijokas! WebTVCN Na Idade Media, existia um bispo chamado Valentim que lutou contra as ordens do imperador Claudio II, que naquela epoca, havia proibido o casamento durante as guerras, pois acreditava que os solteiros eram melhores combatentes.Valentim continuou celebrando casamentos, e ate ele mesmo se casou secretamente, mesmo com as proibicoes. Valentim foi descoberto, preso e condenado a morte, porem, enquanto estava preso, muitos jovens davam flores e bilhetes dizendo que ainda acreditavam no amor. Enquanto aguardava na prisao o cumprimento da sua sentenca, ele se apaixonou pela filha cega de um carcereiro e, milagrosamente, devolveu-lhe a visao. Antes da execucao, Valentim escreveu uma mensagem de adeus para ela, na qual assinava como Seu Namorado ou De seu Valentim.Celebre esse dia, esteja na presenca da pessoa amada ! Celebre o dia de Sao Valentim, nao esquecendo de rezar pelo seu relacionamento, para que ele tenha sempre a protecao deste Santo. Algum tempo atras vi uma frase no facebook:Esse negocio de FICAR
nao e de Deus. Sou VASO ou copo descartavel?Refleti sobre essas palavras por alguns segundos e Deus me falou: escreve sobre isso!Sabe, vivemos numa geracao copo descartavel. Ou seja, usamos as pessoas e depois as jogamos fora. A geracao do ficar e assim, beijinho, beijinho e tchau tchau. E o mundo nos fala que isso e a coisa mais natural do mundo. O mundo te incentiva a essas praticas. Mas o triste, e que temos trazido isso para dentro de nossas igrejas. Em vez de fazermos a diferenca no mundo, em vez de sermos diferentes, acabamos nos tornando iguais. Deixamos que o mundo nos molde, quando nos deveriamos ser luz para as trevas.Somos vasos e nao precisamos ser tratados como copos descartaveis, pois quem se deixa ser assim tratado, e porque a pessoa mesmo pensa que e um copo descartavel.E nao sede conformados com este mundo, mas sede transformados pela renovacao do vosso entendimento, para que experimenteis qual seja a boa, agradavel, e perfeita vontade de Deus. Romanos 12:2E nao falo apenas de relacionamentos amorosos. E as nossas amizades? Quantas vezes tratamos as pessoas como descartaveis? Como se nao fossem importantes? As usamos e logo em seguida as jogamos fora. Usamos nossos amigos, pra conseguir o que queremos. Usamos nossa familia pra fazer chantagem e conseguir alguma coisa.Mas Deus nao criou seres descartaveis. Ele criou as pessoas do barro, para que elas fossem moldadas, ate virarem vasos a serem usados para a honra e gloria dEle! Voce nao e lixo! Nao deixe que os outros te tratem assim.Um copo descartavel que e usado e jogado fora, fica sujo, com marcas. Mas Deus se fez um copo descartavel para resgatar as pessoas que foram jogadas fora? Ou voce pensa que Jesus nao foi rejeitado pelo seu povo? Ele entende voce. Mas Ele nao quer que voce continue nessa situacao. Jesus vai ate o lixo pra buscar voce e te transformar num vaso, para ser usado pra honra e gloria dEle! Nao qualquer vaso, mas um criado por Suas maos. Nao um vaso que se compra em qualquer lugar, mas um vaso que ja foi comprado com a moeda mais cara, o sangue de Cristo!Quem voce quer ser hoje? Copo descartavel ou vaso?Como o vaso, que ele fazia de barro, quebrou-se na mao do oleiro, tornou a fazer dele outro vaso, conforme o que pareceu bem aos olhos do oleiro fazer. Jeremias 18Pati Geiger
Hoje ha algumas pessoas trazendo uma doutrina sobre o assunto de sexo e casamento que aparenta ter uma certa razao e logica filosofica mas, no fundo, e algo que conduz a caminhos errantes e destruidores.O resumo do ensino e mais ou menos assim: O que santifica o sexo e o amor, se realmente amamos a pessoa, estamos casados com ela e assim podemos desfrutar do sexo com a mesma. Se por outro lado estamos legalmente casados com uma pessoa e nao a amamos, diante de Deus nao estamos casados (por que nao ha amor) e somos livres para deixa-la, ja que nao estariamos casados diante dos olhos de Deus. Isso e um resumo muito abreviado dessa doutrina que tem sido difundida por alguns. Eles prosseguem e falam coisas aparentemente bonitas sobre a importancia do amor no relacionamento conjugal e usam isso e outras filosofias como base para provar que o que faz o casamento (e santifica o sexo) e o amor.Muito bem, casamento sem amor certamente nao e o plano de Deus, mas sera que e o amor que faz voce ser/estar casado ou nao? Paulo, escrevendo para a igreja em Efeso exortava os irmaos dizendo: Vos, maridos, amai a vossas mulheres, como tambem Cristo amou a igreja, e a si mesmo se entregou por ela (Efesios 5:25). E tambem no verso 28 reforca: Assim devem os maridos amar a suas proprias mulheres, como a seus proprios corpos. Quem ama a sua mulher, ama-se a si mesmo. Inicialmente, isso parece apoiar a filosofia que esta sendo pregada, pois enfatiza o amor. Mas, se olhamos com atencao, enxergamos uma verdade bastante diferente em relacao ao engano sutil que esta sendo espalhado por ai.Quando Paulo diz maridos, amai a vossas mulheres deixa obvio que a falta de amor no casamento era um problema entre os irmaos para os quais ele estava dirigindo essa carta. Porem, ele chama as mulheres de vossas mulheres, mesmo quando e claro pelo contexto que elas nao eram amadas como deveriam. (E o original no grego traz esse sentido, nao e fruto de uma traducao erronea). Assim, nessa exortacao vemos claramente que a falta desse amor tao importante NAO anula o casamento. Mesmo sem amor, continua sendo vossa mulher.A solucao ao problema, oferecida por Paulo, e o amor sacrificial, usando a propria morte de Cristo como exemplo: Vos, maridos, amai a vossas mulheres, como tambem Cristo amou a igreja, e a si mesmo se entregou por ela.Se entendermos isso, saberemos que e um contraste muito grande aquilo que e trazido por esses mestres errantes de ensinos lisonjeiros e egoistas. Eles dizem por ai que se nao houver amor pode-se deixar o conjuge livremente, pois assim voce sera mais feliz.Verdadeiramente, como Paulo diz, muitos ha, dos quais repetidas vezes vos disse, e agora vos digo ate chorando, que sao inimigos da cruz de Cristo; cujo fim e a destruicao; cujo deus e o ventre; e cuja gloria assenta no que e vergonhoso; os quais so cuidam das coisas terrenas (Filipenses 3:18-19). Note que Paulo nao esta falando de inimigos diretos de
Cristo, mas de inimigos da CRUZ de Cristo, pessoas que se recusam a negar a si mesmas e trilhar, em suas vidas, o caminho da cruz.Em Lucas, Cristo falou sobre as coisas que ele havia de sofrer e Em seguida dizia a todos: Se alguem quer vir apos mim, negue-se a si mesmo, tome cada dia a sua cruz, e siga-me. Pois quem quiser salvar a sua vida, perde-la-a; mas quem perder a sua vida por amor de mim, esse a salvara (Lucas 9:23-24). Em Lucas 14:27 diz ainda: Quem nao leva a sua cruz e nao me segue, nao pode ser meu discipulo.Vale a pena ressaltar que a palavra usada em Efesios para descrever o tipo de amor que devemos ter para com as nossas esposas e o Agape (no grego), que e a mesma palavra usada em 1 Pedro 1:22 e 1 Joao 3:14 para se referir ao tipo de amor que devemos ter para com TODOS os irmaos em Cristo.Indo ainda mais longe, Cristo disse que devemos ter esse tipo de amor (Agape) ate por nossos inimigos (Mateus 5:44)! Entao, se usamos a falta de amor como base para separacao, estamos completamente fora daquilo que diz o Espirito de Deus. A solucao nao e separar, mas sim buscar a Deus para obter esse amor que provem dEle.Quando o Senhor diz para amarmos as nossas esposas (ou elas nos amarem) nao e nenhuma sensacao que precisa do alinhamento correto das estrelas do ceu, uma pessoa que mais nos de prazer ou a chegada da situacao ideal. Ate se temos inimizade dentro de casa o chamado e o mesmo: o amor sacrificial.Esse amor nao se resume em sentimentos, de fato a definicao da palavra Agape nao fala em sentimento, mas em acao! Segundo a traducao do dicionario Strongs, a palavra Agape significa tratar com afeto, dar carinho, amar, ter carinho por.Todas essas qualidades sao acoes e atitudes, nao apenas sentimentos. Claro que o amor real vai nos dar sentimentos periodicamente mas nao se resume em, nem se define por sentimentos. Tambem o amor pode existir mesmo na falta de sentimentos ou ate em meio a sentimentos contrarios, porque a fonte desse amor e Deus.Tratando desse amor Agape, 1 Joao 4:7-8 diz: Amados, amemo-nos uns aos outros, porque o amor e de Deus; e todo o que ama e nascido de Deus e conhece a Deus. Aquele que nao ama nao conhece a Deus; porque Deus e amor. Assim vemos que a fonte do amor (amor real, nao esse amor que alguns pregam) e Deus, Ele E amor. Tambem ha outro aspecto importante nesse trecho, ele deixa claro que a falta de amor em nossas vidas diz que nao conhecemos a Deus como deveriamos.Esse conhecer refere-se a um conhecer intimo, decorrente de uma maturidade de relacionamento e provavelmente tempo de caminhada com Deus. Note que quem ama e nascido de Deus E conhece a Deus. Ou seja, nao e apenas nascido de novo, mas tambem tem persistido e se rendido em realmente conhecer a Deus de forma mais profunda.O que, muitas vezes,
e fruto do passar por sofrimentos com Ele. Note tambem que o texto diz que SE a pessoa amar (com amor Agape) E nascida de Deus, mas se nao amar nao afirma que nao nasceu de Deus, porem afirma que nao conheceu a Deus de forma mais intima.Mas, voltando ao assunto do ensino que tem surgido em alguns cantos da igreja, nesses versiculos vemos outra prova concreta do erro de tais ensinos, quando os mesmos dizem que e o amor que faz voce casado, ou nao, com a pessoa e justifica o sexo.Ja que precisamos amar com amor Agape ate os nossos inimigos, pela logica de tal doutrina estariamos casados com praticamente todo mundo! Espero que seja obvio que isso nao e a verdade nem o ensino do Senhor.E ja que nao e somente o amor que nos torna casados, o que nos libera para ter relacoes sexuais com uma pessoa? Em Hebreus 13:4 lemos: Honrado seja entre todos o matrimonio e o leito sem macula; pois aos devassos e adulteros, Deus os julgara.E o matrimonio que nos permite desfrutar de tal intimidade. No grego a definicao da palavra matrimonio traz o sentido de uma festa de casamento, nupcias, banquete de casamento. E por que isso tornaria o sexo aceitavel aos olhos de Deus? Porque assim assumimos um compromisso diante dEle e diante dos homens para amar sempre o nosso conjuge, mesmo quando nos custa na pele. E assim formamos um compromisso definitivo, um laco dentro do qual o sexo nao e somente aceito por Deus como tambem abencoado por Ele.As pessoas que difundem esse ensino enganoso dizem que antigamente o casamento nao era o que e hoje, era apenas uma grande festa. Mas, toda festa tem o seu motivo e essa festa era por causa do matrimonio dos noivos, celebrando a uniao deles. Assim, mesmo que hoje a cerimonia do casamento seja diferente, ela exerce a mesma funcao. E a funcao ou o objetivo e sempre mais importante que a forma. E assim, hoje o casamento como e praticado (pela maior parte da igreja) serve para demonstrar a todos que os noivos estao assumindo um compromisso permanente um com o outro.Assim como Paulo devemos procurar sempre ter uma consciencia sem ofensas diante de Deus e dos homens (Atos 24:16). Nao deixando que Ninguem vos engane com palavras vas; porque por estas coisas vem a ira de Deus sobre os filhos da desobediencia.Portanto nao sejais participantes com eles; pois outrora ereis trevas, mas agora sois luz no Senhor; andai como filhos da luz (pois o fruto da luz esta em toda a bondade, e justica e verdade), provando o que e agradavel ao Senhor (Efesios 5:6-10).Que Deus nos conceda graca e amor!Por Joao Dyer