Barbara Piscirilli Ramos Segunda, Quarta e Sexta: 9h as 14hMarcio Roberto DeschampsSegunda a Sexta - 13h as 20h Academia Wave Barra Sul R: 3300, no330, Centro Balneario Camboriu - SC - (47) 33618254 06:30 07:30 Segunda - Quarta - Sexta 08:30 09:30 Terca - QuintaAcademia de Judo Zamboneti (Sodegaura Center) R: Lauro Muller, no49, Centro Itajai -SC MASSOTERAPIA na Academia Wave SHIATSUAN-MAREFLEXOLOGIAMASSAGEM CORRETIVAMASSAGEM CRANIO-FACIAL Misogi e um termo Japones que esta relacionado com o processo de purificacao. E tem varias formas de ser realizado. Apresentarei duas formas relacionadas a misogi:1 - A pratica diaria do banho frio: Pode ser feita pela manha ou pela noite, essa pratica ajuda no caminho da determinacao de alcancar os objetivos e superar os obstaculos. Renova o corpo, a mente e o espirito para seguir no caminho correto. No momento dessa pratica podemos acrescentar um exercicio de respiracao, que ajudara a superar o desafio e ira nos manter presente no ato do banho. Gosto muito de usar o exercicio de Furitama (espirito tremendo), onde se uni as maos na frente do estomago e sacudindo-as para cima e para baixo, vibrando toda a parte superior do corpo. O banho pode ser de varias formas (cachoeira, mar ou mesmo em casa). Em casa podemos tomar banho de balde ou mesmo de chuveiro (o que mais conta e a pratica continua e determinada).2 - Pratica do treinamento exaustivo: Pode ser feita de varias formas. Quando opitamos pela pratica do Aikido e importante que estejamos atento a esse sentimento de purificacao, renovacao e que levemos cada treino como se fosse nosso primeiro e ultimo treino; dando o maximo de seu corpo, seu folego, sua perceveranca. Colocando toda sua concentracao e intencao em cada tecnica. Somente atravez do treino exaustivo trilharemos o Caminho da Harmonia.Fraterno abraco a todos os praticantes de Aikido! Marcio R. DeschampsLeia mais sobre os beneficios do banho frio: www2.uol.com.br/vyaestelar/banho_frio.htm Por Nuno Cobra, formado pela Escola de Educacao Fisica de Sao Carlos e pos-graduado pela Universidade de Sao Paulo. Shoumen uti irimi-nagueKaiten nague O Aikido no Vale do Itajai, neste mes de novembro completou 10 anos!Na comemoracao de aniversario tivemos a ilustre presenca do Shihan Reishin Kawai, Faixa Preta 8o Dan Aikikai Aikido e introdutor do Aikido no Brasil.10 anos de Muito esforco e dedicacao de nosso Sensei: Valdecir Fornazier 4o Dan Aikikai Aikido.Tive a feliz oportunidade de acompanhar e fazer parte da trajetoria de desenvolvimento do Aikido em nossa regiao. Agradeco do fundo do coracao ao Sensei Valdecir por compartilhar seu conhecimento e tempo. Parabenizo tambem todos os Professores, alunos e familiares, por se dedicarem ao desenvolvimento do carater e da honra, treinando e compartilhando sua energia com o Grupo de Aikido do Vale do Itajai.Abraco a todos! Caros Amigos! Este e o site da Jin Kei Aikido e Terapias Alternativas. Nele estao os horarios e informacoes, tanto de Aikido em Itajai quanto dos atendimentos de Massoterapia em Balneario Camboriu.www.jinkei.com.br Seminario em Balneario Camboriu com Toni Sensei 5o Dan. Realizado pelo Aikido de Balneario Camboriu, Sensei responsavel: Mario Tetto.Barbara e Fernando SenseiKokyu Nague Durante a atualizacao de exterminio