Talvez uma das melhores dadivas que meus pais me deram seja a paixao por aprender, principalmente por meio dos livros. Em um unico livro podemos encontrar ideias que, se postas em pratica, tem o poder de reescrever cada parte de sua vida. Poucas coisas sao tao sabias quanto investir em se tornar um melhor pensador e desenvolver uma mente prospera e poderosa. O aprendizado incessante e uma das principais caracteristicas de uma pessoa franca e poderosa. E um obsessivo e continuo auto-aprendizado e uma das principais taticas de sobrevivencia para enfrentar tempos turbulentos. As melhores pessoas parecem ter sempre as melhores bibliotecas.Robin SharmaMais da metade dos brasileiros nao possuem o bom habito da leitura, quanto mais informacao, uma pessoa mais rica voce e! Rica em conhecimento, se torna agradavel, interessante, fala melhor, escreve melhor... Enfim, uma pessoa com conteudo! Pessoal, e muito chato conviver com pessoas vazias que nao sabem nada de nada, quem aguenta? Arff!Um livro que nunca envelhece e aborda todos os assuntos (atuais) e a biblia. Dica: Comece pelo novo testamento."E conhecereis a verdade e a verdade vos libertara." Joao 8:32 "E tudo o que pedirdes na oracao, crendo, o recebereis?" - Mateus 21:22Jesus nos disse que tudo que pedimos a Ele, atraves de oracoes, recebemos.Ahhh! Pedir e muito facil, nao e?Mas e necessario observar que ha uma condicao para isso: Crendo.E crer? Nao e tao facil, nao e mesmo?Devemos saber tambem que se cremos em Deus, acreditamos que a sua vontade para as nossas vidas e: boa, perfeita e agradavel (Romanos 12:2). Logo, nao necessariamente o que deseja esta na vontade e planos de Deus para a sua vida, e nao adiantara pedir, pois nao iras receber. Seria isso injustica de Deus? Nao!Dica: Peca o que desejar, mas colocando a vontade do Senhor em primeiro lugar, crendo neste Deus Onipotente (sig.- Que pode tudo; que tem poder absoluto) e descanse.Tenham uma otima semana e contemple as maravilhas do Senhor!!!Lembra que antes falamos sobre areas de sucesso em nossas vidas?De maior enfase (um destaque especial) a sua vida espiritual, e procure conhecer mais o Senhor. Uma das melhores estrategias para driblar a fome e manter-se firme na dieta e enriquecer o cardapio com proteina.A proteina e o nutriente que o mantem satisfeito por mais tempo do que qualquer outro macronutriente.Um Trilhao ao quadrado sao os beneficios de uma alimentacao rica em proteina, principalmente a proteina isolada de soja, pois e de origem vegetal e equivalente a animal.Dicas: shakes enriquecidos com proteina, barras de proteina, sopa rica em proteina, outras fontes: feijao, carnes magras de peixe, frango e boi, leite magro e seus derivados, como queijo branco, por exemplo. Estou amando minhas aulas de Pilates, e um tal de puxa pra ca e um estica para la.Alongamento, respiracao, equilibrio... Cor-po-hi-per-de-se-nha-do!Nao tem nada de ligth e/ou monotono, os exercios requerem muita forca e equilibrio.Corpo malhado sem prejudicar o meu joelho e coluna e tudo de bom! Pensando seriamente em tirar ferias da sala de musculacao.Pesquisem mais, procurem um profissional (educadores fisicos ou fisioterapeutas) e facam uma aula experimental.CUIDEM-SE!!! O que significa