psicossomatica na qual OS sistemas nervoso, imunologico e endocrinologico constituem tres sistemas cognitivos em constante interacao, cerebros em dialogo continuo. Do ponto de vista neurobiologico, a cognicao e um fenomeno que se expande por todo o organismo, operando por uma intrincada rede neuroquimica que integra atividades mentais, emocionais e biologicas, representando a porta de entrada consciente na realidade dos fenomenos que podem conduzir a situacoes de stress ou estresse . O estresse (stress) pode ser enfocado sob a perspectiva DA saude ou DA doenca, sendo a primeira sempre superior a segunda. Toda informacao sobre saude gera consciencia enquanto as informacoes que versam sobre doenca geram medo e mal estar interior, ainda que nao se perceba em um primeiro momento. A doenca, assim como as guerras e as drogas ilicitas movimentam quantias financeiras monumentais, e serve muitas vezes aos veiculos sensacionalistas como meio para lancar novas medicacoes (drogas licitas) e mesmo para promover instituicoes escolhidas que oferecem tratamentos especializados. E preciso estar atento para diferenciar as informacoes sobre saude daquelas sobre doencas, pois quem se nutre de informacoes sobre saude cultiva um estado saudavel, enquanto quem se nutre de informacoes sobre doencas sem perceber caminha ao encontro delas. Todo ser humano tem um mundo interior e um mundo exterior sendo importante que OS dois estejam em equilibrio e igualmente alimentados no sentido de prevenir OS efeitos de situacoes que podem levar ao estresse. Nos dias de hoje e comum se enfatizar o preenchimento DA dimensao exterior do homem em detrimento de sua dimensao interior. O mundo exterior do ser humano pode ser preenchido por bens materiais, titulos adquiridos durante a vida (profissao, posicao social, titulos academicos etc.), e ainda pelas tentativas de manter uma aparencia frente ao mundo em resposta a preocupacao constante sobre o que OS outros vao pensar a seu respeito. Nao se pode negar a importancia do preenchimento desta esfera de vida em algum grau, no entanto, quando ela nao se acompanhar do crescimento interior, e provavel que a leveza do viver seja substituida pelo desafio de experiencias mais intensas que em ultima analise objetivam nada mais que despertar a pessoa para a necessidade de se completar interiormente. O preenchimento interior diz respeito a esfera das virtudes e do autoconhecimento, medicacoes de primeira escolha no tratamento do estresse ou stress. O poeta diz: Semeando um pensamento se colhe a acao, semeando a acao se colhe o habito, semeando o habito se colhe o carater e semeando o carater se colhe o destino. Estas palavras encontradas na literatura desde a epoca da Grecia antiga ha 2400 anos, sugerem que carater e as virtudes estao estreitamente ligados a qualidade do destino da pessoa. Nos dias atuais e reforcada a importancia da formacao tecnica profissional com enfase na especializacao, sendo muitas vezes negligenciada a necessidade do concomitante enriquecimento do campo interior do ser humano. Isto gera inicialmente de forma imperceptivel um processo de desumanizacao e esvaziamento de virtudes com consequente situacao de inadequacao da pessoa dentro do contexto social em que esta inserida. Para funcionar adequadamente o ser humano precisa de um equilibrio