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Oi, desculpem-me pela ausencia, ela se chama Miguel. No dia 20/12/2015 Miguel chegou, junto com a sua irma Valentina ele tem cumprido muito bem a funcao de ocuparem os meus dias, e noites. Mas isso nao e uma reclamacao, e uma justificativa, e como a maioria de voces sabem bem, com o tempo tudo, ou quase tudo, se ajeita e nossas vidas voltam ao ritmo normal e com um tanto mais de amor e docura, foco, felicidade, maturidade e tudo aquilo que os filhos acrescentam a nossas vidas... por tanto seguidoras e leitoras, me aguardem, ja estou com a cabeca cheia de ideias, a agenda cheia de anotacoes e em breve vou bombardear voces com posts novos, cheios de descobertas e curiosidades.Boa semana a todos e obrigada por acompanharem meu blog! Bom dia meninas, uma vez eu ja havia conversado com uma amiga, na epoca tambem gestante sobre a "sequela mental" que se abate sobre as gravidas, rimos muito, e depois de lembrarmos de varios episodios ocorridos, e de ouvirmos historias contadas por outras amigas chegamos a conclusao de que isso e normal.Mas por que resolvi escrever isso hoje? Talvez muitas nao saibam, estou na segunda gestacao, 28 semanas a espera do Miguel... neste final de semana que passou houve o casamento de uma querida amiga e eu simplesmente perdi a cerimonia religiosa por que fui a Igreja errada. Se eu li o convite? Li, varias vezes inclusive para confirmar o horario, mas nao me apeguei ao detalhe do nome e endereco da Igreja que seria realizado, fui tao no automatico de que pessoas que moram naquela cidade habitualmente se casam naquela igreja que terminei chegando toda produzida, inclusive de cilios posticos e vestido de brilhos, para a missa das 20 horas. Eu queria chorar e rir ao mesmo tempo...Mas por que e normal? Qual a justificativa pra isso? Toda gestante tem?Tudo que encontrei confirma a tese de que gravidas tem uma diminuicao TEMPORARIA (gracas a Deus!) do seu QI. Dizem que nosso QI cai uns 30%. E nao pense que a culpa e somente dos milhoes de pensamentos, duvidas e angustias que voce esta tendo neste momento, a culpa e dos hormonios tambem. Sao os hormonios da gravidez, o aumento do hormonio progesterona deixa as mulheres mais lentas, e acredite se quiser o volume das celulas do cerebro diminuem no terceiro trimestre. Por isso se o seu medico autorizar realize exercicios fisicos, eles fazem o sangue circular mais no seu corpo, e por isso no cerebro tambem. Algumas partes do cerebro diminuem durante a gestacao.O raciocinio fica complicado, os mais simples e logicos, dispersao, falta de foco, e dificuldade de concentracao sao os sintomas mais classicos, e acontecem com todas as mulheres, mesmo quando elas nao percebem. Mas calma, e temporario e voce voltara ao normal algumas semanas apos o parto!O que pode nos ajudar nesta fase:faca lista de afazeres e coisas que nao devem ser esquecidasuse agendas, calendario, despertador, celular... para lembra-la de remedios, consultas...faca exercicios fisicosguarde itens usados com frequencia sempre no mesmo lugarnao se canse demasiadamente, isso pode
deixar voce mais lentadelegue tarefas, nao queria cuidar de tudo sozinhafale em voz alta o que deseja memorizar, isso ajudaPra finalizar achei um texto que achei perfeito no blog Macetes de Mae, leia na integra AS MAES PERDEM A MEMORIA POR QUE A NATUREZA E SABIA.
Bom dia!Para aquelas que sao adeptas da modalidade "REVEZAMENTO" (roupas e objetos dos filhos sao recebidos e tambem repassados a amigas e familiares) assim como eu, hoje vim compartilhar uma receita que descobri quando estava gravida do Miguel e precisei lavar os carrinhos de bebe e o berco desmontavel e nunca mais abandonei, COMO TIRAR MANCHAS DE MOFO . Aquelas pintinhas pretas que sao chamadas de mofo ou bolor, que geralmente dao um aspecto de velho ou sujo aos objetos como carrinhos, bercos, e ate a alguns brinquedos... ja eram! Uma receita pratica e barata de acucar e agua sanitaria acaba com elas e deixa os itens do seu bebe limpinhos como se fossem novos, e o mais importante, A AGUA SANITARIA NAO VAI MANCHAR O TECIDO ! Aquelas que me acompanham aqui no blog sabem que estou sempre a procura do menor custo, ter dois filhos nao e barato (kkk), entao fui a procura de uma lavanderia que limpa produtos infantis e retira as manchas de mofo, o preco nao era barato, era justo, mas ai pensei "deve ter uma dica pra isso", fui la no santo Google e la estavam varias dicas com diversos produtos, alguns nao funcionaram, outras eram mirabolantes demais e esta da agua sanitaria + acucar eu testei, aprovei, continuo usando e divulgando.Aqui o resultado do meu trabalho no berco desmontavel. * use luvas e mascara se for voce gestante que vai aplicar, a agua sanitaria tem o cheiro muito forte e agride a pele* aplique com uma esponja, nao e necessario usar escova* ENXAGUE MUITO, mas muito mesmo por causa do acucarMOFO e o fundo em estagio avancado, aqueles pontinhos pretos, dificil de sair em superfices fibrosas como tecidos.BOLOR e o fundo em estagio inicial, quando fica uma camada acinzentada (parecendo po) em cima da superficie, com um pano umido voce consegue tirar. Veja os links: COMO TIRAR AS MANCHAS DE BOLOR DOS TECIDOS COMO TIRAR AS MANCHAS DE BOLOR DOS TECIDOS Ha algum tempo eu ja havia me descoberto como uma apaixonada por trabalhos manuais e artesanato, principalmente os que envolvem tecidos e costura, sempre fiz as lembrancinhas da Valentina, adoro ler posts de DIY (faca voce mesmo), e sempre que podia fazia uma ou outra peca de decoracao e utilidades para a casa, mas durante a gravidez do Miguel foi que tudo veio a tona. Por necessidade de repouso durante a gravidez (este e assunto para um outro post) pude me dedicar mais ao artesanato. Ficava deitada com uma bandeja no colo fazendo minhas coisas, fiz as lembrancinhas do cha de fraldas, as lembrancinhas de nascimento e a placa de porta de maternidade, um dia postei e ai surgiram as primeiras encomendas.Nao sou uma profissional do artesanato, fiz somente um curso de costura basica ha mais de 10 anos atras no Senac/RS, e um curso de algumas horas sobre trabalhos em feltro, pesquiso minhas tecnicas na internet e erro muito ate chegar ao final de um projeto. Estou sempre buscando me aperfeicoar, aprender, todos os dias busco coisas novas, e quem sabe um dia
consigo me dedicar exclusivamente ao artesanato, e principalmente viver dele. Dizem que quando se faz o que se ama nao se trabalha. Mas infelizmente esta ainda nao e minha realidade, e por isso hoje vou mostrar pra voces meu trabalho e fazer o meu merchandising.Este trabalho aqui abaixo fiz para o batizado do Miguel, centrinhos de mesa de coracoes em tecido, tercinhos de mini-perolas e um cartao com a oracao do Arcanjo Miguel.Aqui abaixo carros antigos e cataventos em feltro para um cha de bebe com o mesmo tema. Aqui para uma festa de um ano com o tema Circo, cartola para guloseimas e personagens para os centros de mesa. Para o dia dos namorados coracoes em tecido e feltro...Cha de bebe com centro de mesa de flores... Lixeiras para carros...Estes aqui foram para a Valentina, a maca para o 3o aniversario dela que o tema foi a Branca de Neve, e o chaveiro de flor perfumada foi a lembrancinha de nascimento dela, em varias estampas.Peppa Pig em E.V.A Placa de porta tema UrsosPara viagens e organizacao os porta-bijus com divisorias Para colocar os celulares a carregar sem que fiquem pendurados pelo fio, ou em cima de algum eletrodomestico estas bolsinhas sao otimas, e tambem servem para que voce deixe guardado o carregador enquanto nao o usa. Para organizar o banheiro ou lavabo, um porta-papel em patchwork. Esta encomenda foi inusitada, um porta-reguas para uma estudante de moda.Para guardar brinquedos, agua, livros, papel ao alcance do seu filho e ainda ter o carro organizado...Para noites do pijama e para chas de panela, aniversarios... Lembrancinhas de nascimento com o tema Urso, saquinhos/saches perfumadosSe voce gostou dos meus trabalhos, se quer encomenda-los ou solicitar orcamento de uma nova ideia para um evento, ocasiao especial, para o seu bebe ou sua casa e so entrar em contato comigo:Facebook Atelie Esperandobb Instagram @esperandobb.blogspotElo7 Atelie Esperandobb
Jon Jones vence Glover e mantem cinturao do UFC; Rockhold e Anthony Johnson brilhamCampeao dos meio-pesados do Ultimate, Jon Jones nao parece disposto a abrir mao do titulo tao cedo. Isto porque, neste sabado (26), em Baltimore, nos Estados Unidos, Bones manteve o cinturao ao vencer Glover Teixeira por decisao unanime dos jurados apos cinco rounds, no UFC 172. O brasileiro demonstrou valentia, mas o sonho de fazer historia e destronar o adversario foi pulverizado. Jones vence e mantem reinadoGlover e Jon Jones travaram um primeiro round tenso e com bons golpes de parte a parte. Apesar de fazer a luta mais importante de sua vida, o brasileiro nao se intimidou e conseguiu emplacar socos e chutes no adversario. O campeao respondeu a altura com chutes e uma queda.No segundo round, Jones, para manter a distancia colocou, excessivamente, a mao no rosto do desafiante, que ficou irritado com a atitude do rival. Bones foi advertido pelo arbitro, mas nao recebeu punicao. O brasileiro teve bons momentos ao encaixar uma sequencia de socos, enquanto o americano arriscava chutes rodados, pisoes nos joelhos e, claro, cotoveladas. A terceira parcial comecou com Jones mantendo a distancia, aproveitando sua envergadura. O dono do cinturao pressionou o mineiro contra as grades e trabalhou as cotoveladas, que abriram um corte no rosto de Glover. Nesta etapa, o americano levou clara vantagem, diferentemente dos anteriores, onde o equilibrio imperou.Afiado, Jones dominou o quarto round, colocando o brasileiro contra a tela e, no centro do octogono, deixando o rival a uma distancia segura. Com cotoveladas e joelhadas, castigou o adversario, quedou, porem, nao houve tempo suficiente para trabalhar o ground and pound.Nos ultimos cinco minutos do main event, Jones pediu o apoio da torcida e partiu para cima de Glover. Ambos trocaram golpes francos e foram aplaudidos. Desgastado, mas, com folego, o desafiante nao esmoreceu e trocou golpes com Jones, que nos minutos finais passou a correr pelo octogono e relaxou, por saber que a vitoria ja estava assegurada.Por decisao unanime dos jurados, Jones levou a melhor e seguira no posto de numero 1 do peso meio-pesado. Glover, por sua vez, perdeu uma vasta invencibilidade, pois perdera pela ultima vez em 2005.Johnson reestreia com vitoria Especialista em Wrestling, Phil Davis entrou com a proposta de derrubar Anthony Johnson. Mas, o reestreante demonstrou personalidade. Ele nao so repeliu as investidas de Mr. Wonderful, como tambem o fez sangrar ao aplicar duros golpes em seu rosto. Esta foi a tonica do round inicial, que mostrou Davis perdido, e Rumble completamente lucido.Durante o segundo round, Davis nao tentou levar o rival ao solo a todo custo. E, por isso, fez um confronto mais equilibrado. No entanto, Johnson foi, novamente, superior por conectar as melhores sequencias de golpes. Na ultima parcial, Davis, pela primeira vez, conseguiu cinturar o oponente, mas nao teve exito ao tentar a queda. Seguro e dominando o centro do octogono, Johnson controlou a distancia ate o fim da luta e, com meritos, venceu por decisao unanime dos jurados. Rockhold finaliza e pede luta contra BelfortQuem esperava uma luta repleta de
trocacao se enganou. Tim Boetsch tentou pegar a perna de Luke Rockhold e se viu em uma armadilha. O ex-campeao do Strikeforce encaixou um triangulo invertido no adversario e nao soltou mais. Entretanto, ao nao conseguir ajustar completamente a posicao, apostou na kimura e se deu bem: conseguiu a finalizacao ainda no primeiro round.Apos a vitoria, Rockhold, que somou sua segunda vitoria consecutiva no evento, pediu a revanche contra Vitor Belfort, para quem perdeu por nocaute, no UFC de Jaragua do Sul, em 2013. O norte-americano tambem afirmou que tem assuntos a resolver com Michael Bisping.Brasileira vence nas preliminaresJessamyn Duke e Beth Pitbull fizeram um primeiro round bastante equilibrado e com muito estudo. Com envergadura bem maior, Duke manteve a distancia utilizando o jab e, por vezes, o clinche do Muay Thai. A brasileira encontrou dificuldades para se aproximar e acertar, de fato, a adversaria.No segundo round, sabendo que precisava dar o troco na companheira de treinos de Ronda Rousey, Beth apertou o ritmo. Ao ser derrubada por Duke, a paraibana caiu na posicao dos 100kgs. Na raca, a americana conseguiu se levantar e, novamente, derrubou Pitbull. O duelo voltou, em pe, no centro do octogono, onde ambas trocaram golpes.Beth Correia, na etapa final, conseguiu conectar bons golpes com a mao direita, apesar da dificuldade em se aproximar. Faltando dois minutos para o cronometro zerar, Duke derrutou a rival, mas perdeu a oportunidade de pegar o braco da brasileira, que inverteu a posicao. Faltando 30 segundos, o arbitro mandou o embate recomecar em pe, mas nao houve tempo para muita coisa.Por decisao unanime dos jurados, Beth venceu no UFC pela segunda vez e, no octogono, chorou ao ouvir Bruce Buffer declarar o resultado do embate.Benavidez finaliza no 1RJoseph Benavidez e Tim Elliott fecharam o card preliminar com um bom duelo. A todo vapor, Elliott deixou o adversario em apuros ao encaixar um crucifixo. Mas, apesar da superioridade, Benavidez mostrou por que e um dos melhores do mundo no peso mosca. O atleta da Team Alpha Male encaixou a guilhotina, fez o oponente literalmente espernear e conseguiu a finalizacao ainda no round inicial.O card preliminar contou ainda com dois nocautes avassaladores. No duelo de abertura, Chris Beal apagou Patrick Williams com uma belissima joelhada voadora. Na sequencia, Danny Castillo desferiu um overhand que fez Charlie Brenneman desabar.RESULTADOS COMPLETOS:Card principalJon Jones derrotou Glover Teixeira por decisao unanime dos juradosAnthony Johnson derrotou Phil Davis por decisao unanime dos juradosLuke Rockhold finalizou Tim Boetsch com uma kimura no 1RJim Miller finalizou Yancy Medeiros com uma guilhotina no 1RMax Holloway finalizou Andre Fili com uma guilhotina no 3RCard preliminarJoseph Benavidez finalizou Tim Elliott com uma guilhotina no 1RTakanori Gomi derrotou Isaac Vallie-Flagg por decisao unanime dos juradosBethe Correia derrotou Jessamyn Duke por decisao unanime dos juradosDanny Castillo nocauteou Charlie Brenneman no 2RChris Beal nocauteou Patrick Williams no 2R
combinou socos e violentos chutes baixos para abalar as pernas do americano. Sem desperdicar golpes, Aldo mostrou contundencia e dominou o centro do octogono.Na terceira parcial, o campeao dos penas repetiu a estrategia, enquanto Lamas viu suas tentativas de queda serem frustradas e boa parte de seus chutes passarem no vazio. Lamas voltou ao quarto assalto com a proposta de levar o manauara para o solo, porem, com a defesa de quedas em dia, ele nao permitiu e inverteu a posicao. No chao, Aldo chegou a pegar as costas de Lamas. Foi a vez do atleta da MMA Master mostrar que esta com o Jiu-Jitsu em dia. Ele escapou da posicao faltando poucos segundos para o fim do round.No quinto round, Aldo cinturou e derrubou o adversario, passou a guarda e, em seguida, montou. Ao buscar as costas do adversario, o brasileiro caiu por baixo e precisou suportar o ground and pound do oponente para manter o titulo dos penas por decisao unanime dos jurados. Overeem bate Mir e mantem empregoAlistair Overeem demonstrou seu poder de trocacao no primeiro round da luta. Ele abalou Frank Mir, que chegou a cair, com duros golpes. No entanto, o americano aguentou a pressao, levantou-se e levou o duelo para o segundo assalto. Faixa-preta de Jiu-Jitsu, Mir quedou o holandes e procurou a guilhotina, mas o adversario escapou e o castigou com cotoveladas no ground and pound. Exaurido, o ex-campeao do UFC puxou Overeem para a guarda no ultimo assalto e apenas se defendeu das investidas do adversario a espera do fim da luta.Declarado vencedor por decisao unanime, Overeem ganhou sobrevida na organizacao e afastou a ma fase. Mir, por sua vez, amargou o quarto reves seguido e tem grandes chances de ser demitido.Lineker perde e ve title shot ficar longeNa primeira investida de John Lineker, ele desferiu um violento soco de direita, mas Ali Bagautinov se esquivou e o derrubou. O russo trabalhou por cima e por pouco nao foi pego em uma chave de calcanhar. Apos conseguir se levantar, o brasileiro sofreu mais uma queda e terminou o round por baixo. Lineker voltou disposto a dar o troco e o fez atraves de socos cirurgicos na linha de cintura do russo, que sentiu as maos de pedra do paranaense. Lineker ainda defendeu bem as quedas do adversario e manteve o combate em pe.No terceiro round, Ali, ciente de que deveria evitar a trocacao, adotou a estrategia de manter o brasileiro no chao, o que aconteceu durante quase cinco minutos. Nos segundos finais, enquanto Lineker buscava a chave de calcanhar, Bagautinov, concomitantemente, comemorava a vitoria antes mesmo do gongo soar.Lineker, que havia se distanciado do title shot por nao bater o peso, fica ainda mais distante da disputa apos a derrota para Bagautinov, que emplacou sua terceira vitoria na organizacao.Trujillo faz historia com reviravoltaAbel Trujillo e Jamie Varner travaram uma batalha equilibrada na primeira etapa. Mas foi no segundo round que eles colocaram fogo no octogono. Varner utilizou um ganchinho de esquerda para deixar o adversario grogue e encaixou otima sequencias de socos. Semi-nocauteado, o
atleta da Blackzilians resiste e, em uma virada espetacular, aplica um violento cruzado no rosto do ex-campeao do WEC, que beijou o chao do cage, e levantou o publico, que presenciou o primeiro nocaute da noite.RESULTADOS COMPLETOS:Card principalRenan Barao derrotou Urijah Faber por nocaute tecnico no 1RJose Aldo derrotou Ricardo Lamas por decisao unanime dos juradosAlistair Overeem derrotou Frank Mir por decisao unanime dos juradosAli Bagautinov derrotou John Lineker por decisao unanime dos juradosAbel Trujillo nocauteou Jamie Varner no 2RCard preliminarAlan Nuguette derrotou John Makdessi por decisao unanime dos juradosChris Cariaso derrotou Danny Martinez por decisao unanime dos juradosNick Catone derrotou Tom Watson por decisao dividida dos juradosAl Iaquinta derrotou Kevin Lee por decisao unanime dos juradosClint Hester derrotou Andy Enz por decisao unanime dos juradosRashid Magomedov derrotou Tony Martin por decisao unanime dos juradosNeil Magny derrotou Gasan Umalatov por decisao unanime dos jurados
Recem chegado na categoria dos medios, Lyoto Machida ja fez o suficiente para ganhar uma oportunidade para disputar o cinturao da divisao. O brasileiro conseguiu sua segunda vitoria atuando nos 83,9kg, contra o iraniano naturalizado holandes Gegard Mousasi, no UFC em Jaragua do Sul. O brasileiro nao deu chances e dominou os cinco rounds da luta vencendo por decisao unanime dos jurados. A luta comecou com muito estudo e pouca acao dos lutadores. Lyoto e Mousasi usaram muito os chutes baixos e procuraram se manter distantes um do outro. Mas isso durou pouco. Logo Lyoto Machida comecou a tomar conta do combate e impos seu forte ritmo e empolgou os quase 10 mil presentes na Arena Jaragua.. Com seu famoso estilo de atacar. Lyoto dificultou e muito a vida de Mousasi com fortes investidas usando chutes altos e golpes de encontro. O brasileiro conseguiu atordoar o iraniano ainda no primeiro round com um golpe na linha de cintura. No segundo round o cenario continuou o mesmo. Lyoto controlava a distancia e esperava por investidas de Mousasi que pouco podia fazer. Ja no terceiro e quarto round, Lyoto viu o iraniano ficar mais agressivo e se arriscar mais usando golpes diretos. O brasileiro mais uma vez usou os contragolpes como arma para controlar a luta. No quinto round Lyoto foi mais agressivo e conseguiu um knockdown apos acertar um direto em Mousasi. O brasileiro conseguiu controlar a luta no chao e ficou com a vitoria por pontos. Na entrevista pos luta, Lyoto elogiou Mousasi e disse que deixou claro que a luta nao terminou do jeito que ele queria. "Mousasi e um grande campeao. Ele merece uma salva de palmas. Nem sempre a gente pode terminar a luta como a gente quer. Mas hoje eu consegui vencer por pontos". Como prometido anteriormente por Dana White, Lyoto agora espera o vencedor da luta entre Chris Weidman e Vitor Belfort, que acontece em maio, no UFC 173.Jacare bate Carmont e espera chance pelo tituloNo co-main event da noite, Ronaldo Jacare e Francis Carmont comecaram se estudando, mas com pouco mais de um minuto o brasileiro encurtou a distancia e conseguiu levar a luta para o solo. Em casa, o lutador da X-Gym passou o restante do round nas costas do frances e quase encaixou um mata-leao, mas o duro oponente resistiu bem. Na segunda etapa, o dominio de Jacare nao se repetiu. O confronto ficou em pe durante os cinco minutos do assalto, e o duelo foi bastante equilibrado.No ultimo round, porem, o brasileiro repetiu o feito da etapa inicial: entrou no raio de acao de Carmont e conseguiu coloca-lo para baixo. E, no chao, o brasileiro e um mestre. Apesar de nao ter conseguido sucesso nas finalizacoes muito bem defendidas pelo adversario -, Ronaldo nao deu brechas para que o frances pudesse se levantar e somou mais uma vitoria a sua gloriosa carreira. Invicto no UFC com tres triunfos, o faixa-preta de Jiu-Jitsu ja planeja seu proximo passo na organizacao.Eu quero o cinturao. Se o Utimate achar que nao estou pronto ainda, que me
de algum adversario que esteja no topo, disse Jacare logo apos o confronto, ainda dentro do octogono.Erick Silva e Do Bronx brilham, mas Viscardi vacilaA credibilidade de Erick Silva foi posta em cheque depois do nocautaco sofrido para Dong Hyun Kim, em outubro. Mas, na noite deste sabado, o capixaba provou que ainda e o grande lutador que os fas se acostumaram a ver. Em menos de um minuto de peleja, Erick desferiu um forte chute no estomago de Takenori Sato, que foi para as grades. O lutador da X-Gym partiu para cima, mas o japones se jogou na perna do brasileiro. De pe, Erick deu inicio a uma impiedosa sequencia de socos, levando o arbitro Mario Yamasaki a interromper o combate e declarar o capixaba o vencedor por nocaute tecnico. Depois de um card preliminar todo decidido pelos juizes laterais, Charles do Bronx pisou no octogono disposto a dar um fim a essa sina. Apos tentar encaixar algumas posicoes no solo, o capixaba impos seu forte Jiu-Jitsu e, no terceiro round, conseguiu finalizar Andy Ogle com um triangulo perfeito.Ex-TUF Brasil, Viscardi e derrotadoLogo no primeiro round, a impressao era de que Viscardi Andrade iria conseguir um nocaute avassalador. O ex-TUF Brasil 2 acertou um direto no rosto de Nicholas Musoke, que desabou. Ao inves de ir com tudo para atropelar o oponente de vez, Viscardi ergueu os bracos por um instante achando que tinha vencido a luta. Esse curto intervalo parece ter sido o tempo necessario para que Musoke conseguisse assimilar o golpe a aguentasse a pressao que o brasileiro viria a lhe imprimir. Nos assaltos subsequentes, entretanto, veio o castigo: Nicholas impos seu jogo e, numa grande reviravolta, superou o paulista por decisao unanime dos jurados.RESULTADOS COMPLETOS:Card principalLyoto Machida derrotou Gegard Mousasi por decisao unanime dos juradosRonaldo Jacare derrotou Francis Carmont por decisao unanime dos juradosErick Silva derrotou Takenori Sato por nocaute tecnico no 1RNicholas Musoke derrotou Viscardi Andrade por decisao unanime dos juradosCharles do Bronx finalizou Andy Ogle com um triangulo no 3R.Card preliminarJoe Proctor derrotou Cristiano Marcello por decisao unanime dos juradosRodrigo Damm derrotou Ivan Batman por decisao unanime dos juradosFrancisco Massaranduba derrotou Jesse Ronson por decisao dividida dos juradosIuri Marajo derrotou Wilson Reis por decisao unanime dos juradosFelipe Sertanejo derrotou Maximo Blanco por decisao unanime dos juradosIldemar Marajo derrotou Albert Tumenov por decisao dividida dos juradosZubair Tukhugov derrotou Dougla DSilva por decisao unanime dos jurados