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deixa feliz e saber que o meu irmao e melhor amigo esta feliz.Bom mano eu espero que esse novo ano que ta comecando pra ti seja repleto de paz, amor, conhecimentos, felicidades, que tu conhecas muitas pessoas e que com cada uma dela aprenda algo novo, que tu se reinventes todo dia e que nao perca esse teu jeitao que e o que eu mais gosto.Toda a felicidade do mundo pra ti MAULIZITO e que todos teus sonhos se realizem!!Amo-te muiiito Mauli meu eterno irmao de coracao!!! <3
Primeiramente, minha nossa quanto tempo eu nao escrevo, o pior que nao e por falta de ideias e nem de tempo e por pura preguica de abrir o blog mesmo, mas acho que no fundo isso sai quando tem que sair mesmo.Comecando o texto em si, faz algumas semanas e ca me encontro eu presa num dilema milenar, que no fundo sao dois mas no final ambos se fundem em um so, ate porque no final o assunto e encontrar o par perfeito, o homem ou mulher que esta destinado a ti, ou em outros casos esperar o par perfeito, se tu se encontra na parte de esperar eu te recomendo comecar a se movimentar pois essa pessoa nao batera na tua porta, a nao ser que por ventura ela esteja perdida, vendendo algo ou fazendo uma pesquisa, mas vamos deixar isso pra outro poste. O primeiro tema que me atinge faz um bom tempo e o famoso beleza nao importa ja debati o tema com inumeras pessoas e a maior parte afirma isso, mas quando se depara com alguem que nao e tao belo, mas tem um sentimento forte para oferecer foge e ainda tem a cara de pau de falar que nao ficou com a pessoa porque tu nao sentiste atracao, ta ninguem e obrigado a gostar de ninguem Jessica e tu sabes muito bem disso, mas o caso e que muita gente esculacha a outra pessoa pelo fato de ela nao estar no seu parametro de beleza e e ai que a gente ve como isso pesa, e o pior e que beleza e uma questao de opiniao a nao ser que tu pense pelo cerebro dos outros e nao tenha criado teu proprio gosto, como por exemplo eu gosto de caras mais altos do que eu, gosto de olhos que me chamem a atencao, eles nem precisam ser azuis ou verdes, apenas ter algo que me chame a atencao. Viu beleza e apenas uma questao de gosto, eu ja achei pessoas belas, mas que aos olhos dos outros nao tinha beleza exterior, eu ja achei pessoas feias, mas que aos olhos dos demais eram lindas, acho que o meu problema e de ser observadora, meu conceito de beleza vem de dentro e quase nunca de fora, eu avalio as pessoas pelo carater, pelos gostos, pela maneira de sorrir, pelo jeito que ela ve as coisa, nunca pelo nariz perfeito, pela boca com dentes perfeitos, pelos olhos claros, pela pele lisa, nao sou hipocrita tambem, sinto atracao por pessoas bonitas, cuido os belos sorrisos, mas nao sao eles que contam na hora da escolha, sao sempre as atitudes, ate porque eu aprendi que os frascos mais lindos podem conter o pior dos perfumes.O segundo dilema vem de algo muito mais antigo a nossa famosa mania de falar os opostos se atraem, ontem depois de mais uma longa serie de livros eu cheguei ao verdadeiro Q da questao, na moral os opostos nao se atraem, mas as pessoas opostas deveriam ficar realmente juntas, porque nao e duas pessoas calmas ou
nem duas pessoa agitada que farao o mundo girar e sim o equilibrio entre os dois, que graca teria passar a vida inteira correndo ou a vida inteira parada? Eu sinceramente nao vejo nenhuma, por isso eu procuro pelo equilibrio, eu como ja disse sou o tipo que aprecia parar e pensar, entao procuro por alguem que me apresse que me faca mover, me de motivos e para poder fazer ele parar e ver, aprender a apreciar, afinal o mundo e feito de aprendizado porque nao podemos simplesmente trocar conhecimentos com o nosso par, ensinar e aprender? Isso pode nao passar de apenas uma constante mistura de gostos compostos numa ideia antiga de esperar a perfeicao das demais pessoas que vao surgindo pelo caminho, aprenda pra ser feliz se deve deixar o coracao livre, se deve aprender todo dia uma nova maneira de amar o outro, mesmo nos mais dificeis voce tem que enxergar a luz no teu par, mesmo quando so a o negro e ai sim tu sabe que encontrou o belo, que encontrou o equilibrio e encontrou o sentido de tudo isso, quem sabe quando eu encontrar meu par eu volto aqui e relato se eu realmente alcancei tudo que eu falo, ou se nada foi como eu disse, se meus conceitos mudaram, afinal a vida nao passa de um grande aprendizado, ate la eu vou aprendendo.
Eu venho tentando demais, perdendo nocoes que eu preciso, juntando sentimentos perdidos, tentando fazer sentido em algo que eu luto pra me afastar e tudo por causa de ti que nem olhar pra mim olha, e porque disso, porque desta necessidade constante de escrever teu nome, de falar sobre ti, de conversar contigo e querer te ver, de toda manha pensar em ti se no fundo nem sabes da minha existencia?Acho que eu devo desistir, me consumir por inteira da dor do pensamento de nao te ter, me consumir pelo sentimento que nunca sera real, trancar cada segundo de respiracao por voce nao estar por perto e morrer de um amor nunca vivido, pois agora cansei garoto estranho, cansei de tudo e todo o mundo a minha volta, cansei de uma rejeicao sem sentido, porque no fim quem errou nao foste tu nem eu, eu apenas te amei no momento errado e tu apenas nao me notaste no momento certo. Agora garoto estranho, vou viver minha vida conhecer um novo garoto, quem sabe amanha ele nao passe pela minha porta e nos seremos felizes, ai quem sabe amanha voce acorda do seu mundo de ilusao e descobre que eu era a garota certa. Afinal quem vai saber, eu morri neste texto pra ti e em todos os outros lugares e se um dia tu voltares a me procurar nao encontrara a sua garota, mas sim a nova garota com o sorriso inteiro e nao apenas a metade que eu tinha quando te conheci! Ela esteve la desde o comeco, desde o meu primeiro choro, da minha primeira queda, do meu primeiro sorriso, desde um tempo em que eu nem consigo me lembrar, mas ela estava la e ela esteve la por mim, e mais tarde ela estava la por mim e pelo meu irmao, e ela ficou la e esta la desde sempre. Ela sempre soube o meio certo entre brigar e consolar, ela sempre sabe quando algo ta errado e quando algo errado vai acontecer, as vezes eu simplesmente acho que ela sabe de tudo.A gente briga, descorda em muita coisa, mas em tantas outras a gente concorda muito, a gente e tao parecida e ao mesmo tempo quase nao se parece em nada. Sao tantas as tuas qualidades e que aos meus olhos so te tornam mais perfeita.Eu ainda nao sei uma forma de te agradecer por tudo que tu fez, por esta sempre la e por sempre me incentivar a ser melhor, por acreditar em mim e nunca ter medo de fala o que tu pensa, por ser a melhor amiga e por nunca me abandonar nem nos meus momentos errados, eu nao sei e acho que nunca conseguirei agradecer por tudo isso, a unica coisa que eu tenho certeza e que quando eu tiver meus filhos eu so quero chegar a ser um terco da mulher e mae incrivel que tu es e que eles podem olhar pra mim com tanto orgulho como eu e o Leo te olhamo.Bom mamis, eu so quero te agradecer por tudo e
te falar o quanto tu e importante pra mim e o tanto que eu te amo e admiro.Mamis eu te amo muito mesmo e tu sabe que e a melhor e a mais linda mae do mundo!! <3I know you were on my side even when I was wrongAnd I love you for giving me your eyesStaying back and watching me shine and I didn't know if you knewSo I'm taking this chance to say that I had the best day with you todayThe best day - Taylor Swift
Ola pessoal, tudo bem com vcs?Comigo tudo bem gcas a Deus, a chuva por aqui deu uma tregua e o frio tambem, bom essa semana tenho que recuperar o tempo que fiquei sem atividade fisica (nao fui para academia nenhum dia da semana passada, que feio!!) entao quero ver se consigo ir todos os dias.Dona M foi embora e agora sim da para dizer o quento estou pesando, pq com a retencao e inchaco nao rola.Fiquei feliz estou com 77,5kg = menos 500 gr, poderia ser mais, mas vamos la!A continuacao da dieta esta bem, mas tenho incluido um pouco de leite ao meu cardapio e mel tambem.Bom e isso...logo volto com mais novidades!Beijos fiquem com Deus!Desistir nunca!!! Ola...Gente vou confessar estou triste, pq o peso empacou! :(Estava indo bem, mas so consegui desde 18.07 eliminar 3,5... o peso fica oscilando (variacao entre 500gr a 1kg), na TPM achei normal em virtude da retencao de liquido e tals, mas continua na mesma, por isso que resolvi ate deixar para pesar aficialmente e postar aqui todas as sextas...mas ta dose viu!!! Com vcs acontece isso? E normal?Beijos e fiquem com Deus!Desculpe o desabafo! Boa noite minhas flores...Como nao e meu costume postar o cardapio por aqui, mas hj resolvi colocar, estou firme na dieta das notas, fiz AF (3 x na semana) tudo lindo ate agora, mas confesso...Estou com medo da balanca! Nem pesei ainda...vai ficar para semana que vem.Objetivo dentro das 500 notas perrmitidas no dia! Ponto pra mim!!! \o/Beijos e otimo final de semana, bem magrinho!Cardapio de hj: CM 1 fatia de pao integral + 1 ponta de faca de requeijao light+ 1 fatia de mamao 70 LM 0 AL 4 col de arroz bco+ 1 col de carne de porco+ salada alface, tomate e pepino+1 copo de suco 145 LT 1 banana 25 JANTA 4 col de arroz bco+ 1 col de carne de porco+ salada alface, tomate e pepino+1 copo de suco 145 CEIA 1 iogurte desnatado + 1 pessego 60 NOTAS QUE FALTAM 55 TOTAL 445 Oi meninas...Final de semana com aniversario de amiga + dia dos pais, so podia ser de exageros nao e? Foi o que aconteceu comigo, mas vamos em frente e essa semana e para recuperar...Meta: Tomar mais agua Cha verde como auxiliador AF pelo menos 3x na semana Diminuir o carboidratoEspero que ate sexta-feira consiga ter eliminado mais, pq a sensacao agora e de que engordei um pouco, por conta dos exageros!:( Triste!Ah e tem mais...estou ansiosa por conta de minha monografia da pos, nao vejo a hora de acabar viu, entao tod oo cuidado e pouco!Beijos e otima semana!!! Desistir nunca! E sigo nas pesquisas... ah esse efeito tem que ir embora!.... Entao estou no rumo certo, RA de baixa caloria!O que e Efeito Plato?Efeito Plato, e quando, no meio de uma dieta, o peso se estabiliza, ou seja, os ponteiros da balanca emperram, e voce percebe que ja nao emagrece mais, como no inicio da dieta.Quem sofre ou ja sofreu com o efeito plato, sabe o quanto isso e frustrante, pois
os ponteiros da balanca nao descem, o que desce e a nossa auto-estima, gera uma sensacao enorme de fracasso e desanimo, e que muitas vezes faz com que abandonemos a dieta, por achar que ela e a culpada.Na verdade, a causa disso e o efeito plato, que nada mais e do que uma defesa do nosso organismo.Porque ocorre o efeito plato?Efeito Plato e uma defesa, uma reacao natural do nosso organismo ao tentar se adaptar a uma reducao de ingestao calorica, esse efeito segundo os especialistas ocorre principalmente em regimes radicais, restritivas e sem acompanhamento medico ou nutricional.Acredita-se que o efeito plato ocorra devido a uma reducao no metabolismo, pois a partir do momento que iniciamos uma dieta comecamos a ingerir um valor calorico muito abaixo do habitual, com isso o organismo tende a passar por ajustes, resultando numa desaceleracao do metabolismo que por consequencia breca a perda de peso.Eliminar peso resulta em mudancas na composicao corporal. Uma e obvia: reducao da quantidade de gordura que esta distribuida pelo corpo. A outra, muitas pessoas podem estranhar. Durante o emagrecimento ocorre a perda de massa magra ou musculo, mesmo que essa perda seja pequena.A necessidade de energia que o organismo precisa para manter o peso varia de acordo com a composicao corporal, ou seja, com a quantidade de massa magra e de gordura. Assim, e normal que uma pessoa que esteja diminuindo de peso atinja um patamar onde a quantidade de energia consumida nao forneca mais o deficit calorico (energia consumida menor que a energia necessaria para a manutencao de peso). Trocando em miudos, seu organismo boicota seu regime e faz birra, Nao vai comer?Entao nao vou gastar.A intencao dele e garantir uma reserva de energia, por nao receber a quantidade calorica que recebia antes. E isso resulta na estagnacao do peso.Dicas Para Combater o Efeito Plato:De uma remanejada no cardapio:Ficar comendo sempre as mesmas coisas, alem de enjoar, pode fazer com que entre em defcit em outros nutrientes, essenciais para o organismo.Varie os alimentos, mas sempre prestando atencao na qualidade nutricional do que consome.Atividade Fisica:Se ainda nao comecou, aproveite esse momento para comecar.Se ja esta fazendo, converse com seu instrutor, talvez esteja na hora de mudar as series de exercicios praticadasDiga adeus ao Stress e Relaxe:Ja esta comprovado que o cortisol, hormonio liberado pelo cerebro em situacoes de estresse, eleva o nivel de substancias que levam a compulsao pela comida e ativa a lipase, enzima que favorece a entrada de gordura nas celulas adiposasFuja um pouco da balanca:Ficar se pesando todos os dias so vai gerar mais ansiedade e alem disso nao vai acelerar a perda de peso. Poupe-se de um estresse desnecessario por se achar leve um dia e mais pesado no outro. Melhor do que se orientar pela balanca, e tirar as medidas com uma fita metrica.Mesmo sem alteracao de peso, a cintura pode estar mais fininha e isso vai te dar um novo animo.Descubra seu tipo metabolico:Algumas pessoas sao propensas a transformar calorias em gordura, outras, em musculo. Portanto, antes de se desesperar e, principalmente se vem malhando com
frequencia, procure saber se o peso que parece sobrar vem de massa gorda ou magra.Se vier de massa gorda, diminua os carboidratos ao longo do dia.Se vier de massa magra, diminua as proteinas.Evite dietas milagrosas e de modinha:Pra quem sofre com o efeito plato, o ideal e uma dieta balanceada e de baixas calorias.Se voce fizer uma dieta balanceada de 1.200 calorias por exemplo, voce pode perder, em media, 1 kg por semana ou ate 4 kg em um mes.Pode ser menos do que essas dietas milagrosas propoe, mas com certeza, alem de evitar o efeito sanfona e o plato, voce vai emagrecer de forma mais saudavel.Evite comer demais nos fins de semana:Sei que e dificil, mas ao fazer isso, voce estara comprometendo toda sua dieta.Resultado: calorias extrapoladas e a impressao de que a dieta nao esta surtindo efeito. O quilo perdido durante os dias uteis sera facilmente recuperado com o excesso do fim de semana.Nao deixe de se alimentar:Muitas pessoas, literalmente, deixam de comer, so para ver os ponteiros da balanca baixarem, e isso e um erro, pois dessa forma voce estara alimentando ainda mais o efeito plato.Faca cinco ou seis pequenas refeicoes ao longo do dia, ao invez de duas ou tres grandes.Como seu organismo esta na fase de reserva de energia, escassear as refeicoes so vai prejudicar.Levante sua auto-estima:Nao deixe que o efeito plato te deixe para baixo.Levante a cabeca e siga em frente... Apesar de parecer cliche dizer isso saiba que se amar em primeiro lugar e essencial para o sucesso de qualquer dieta.E lembre-se, nem toda dieta leva ao efeito plato.Tudo vai depender da dieta que voce escolher e de como seu organismo vai reagir.Evite Dietas restritivas e aposte nas dietas de Baixas Calorias.fonte: http://www.dietaemagrecerurgente.com/efeito-plato-o-que-e-e-como-combater/
Oi gente...Hoje e dia de retomar, ou seja, continuar a dieta dos carboidratos que comecei em 18.07, nos tres dias de folga nao abusei ate porque poderia recuperar o que eliminei e isso eu nao queno nao!Bom foi tudo tranquilo ate agora, cafe da manha comportado e almoco tambem, nesta fase minha alegria e que posso incluir frutas que nao tenham tanto carboidrato em sua composicao, entao me permiti suco de kiwi na hora do almoco, hummmm que delicia que ficou!!!Pesagem...falei para vcs que iria me pesar hoje, entao o peso continua o mesmo, ate porque estou naqueles dias, mas acho que eliminei mais algumas gramas sim.Bom e isso otima sexta e desistir nunca!!!Beijos se cuidem!!! Oi meninas, tudo bem? Aqui tudo bem, porem muito frio... brrrrrrrrr!!!Semana passada nao escrevi porque estava atolada com mkinha monografia da pos, agora que deu um tempinho vim aqui.Pensei melhor e tenho percebido meu peso estagnado, parei nos 3,5 kgs eliminados (um mes) entao resolvi seguir uma nova meta, 10 kgs em 10 semanas (vamos ver se consigo), adapteiminha dieta e agora sigo uma RA com base na dieta nota 10, acho que me darei melhor com ela...entao maos a obra!!!Pesagem = sera uma vez por semana!Beijos fiquem com Deus e otima semana! Gente... nao pesei ainda para ver o resultado dos primeiros 15 dias porque dona M. chegou e fico inchada e meu peso oscila muito nessa epoca, entao vou esperar para postar o peso na sexta...Bom estou no tempo de intervalo de 3 dias na dieta do Cetonico, Atkins, Carboidratos, nao ingeri muitos carboidratos nao para nao por tudo a perder, entao so acrescentei pao integral, uma fatia pela manha com queijo e peito de peru, e o leite om cafe , tem carboidrato no leite, ah e fruta que estava sentindo falta, mas optei ate agora pelo morango e pessego, teor de carboidratos baixo, o caminho agora e para RA, continuarei mais 15 dias para terminar um mes de dieta e assim vai, ate eliminar tudo o que preciso.Bom e isso de novidades, aqui na minha cidade Curitiba muito friooo, mas nada de desanimar, lema Desistir nunca!!!Ah sinto que as roupas estao mais larguinhas... otimo sinal!!!Beijos e fiquem com Deus!!! Oi gente...Entao chegou o final de semana e a sexta-feira esta indo embora, temos o domingao Dia dos Pais entao todo cuidado e pouco, mas vamos firme e nao devemos desistir.Bem eu estou testando por aqui a tal Dieta do Leite, claro que adaptei, pois nao da para ficar so com leite o dia inteiro rsrs, quero ver se acelero o processo de emagrecimento ja que faco AF e a Dieta sem carboidratos estava meio conturbada por aqui e meu peso ESTAGNADO :( ... triste muito triste!!!!Quero postar o que comi e vamos acompanhar o progresso ...1o dia - 12/08 ( 6 copos de leite permitido)CM- 2 xic. de cafe com leite semi-desnatado com adocante AL- Saladas (rucula, alface e tomate) + coracao de frango refogado + 1copo de suco clightLT- 2 xic. de cafe com leite semi-desnatado com adocante JAN- Saladas (rucula,
KIWINo post anterior falei sobre o suco que fiz de kiwi e fui pesquisar sobre suas propriedades, achei interessante e compartilho aqui com voces...Certas datas comemorativas deixam nosso organismo intoxicado e com tendencia a reter liquidos, seja por excesso de comida ou bebida. Carnaval, Natal e Ano Novo sao os campeoes de intoxicacao e inchaco do organismo.A comida, quase sempre muito gordurosa e salgada (excesso de sodio) e as bebidas consumidas sao, geralmente, alcoolicas. Nao da outra: organismo inchado e intoxicado.Uma alimentacao leve e com muito liquido e o melhor "remedio" contra essa ressaca geral. Um suco refrescante e rico em clorofila ajuda a desintoxicar e age como diuretico, eliminando o excesso de liquido e as toxinas acumuladas. Um bom exemplo de suco que e ao mesmo tempo desintoxicante e diuretico e o suco de kiwi, por ser rico em clorofila.Como fazer seu suco e aproveitar o melhor do kiwi:Suco desintoxicante e diuretico de kiwi- 3 kiwis- 250ml agua- 3 colheres (sopa) de limao- acucar ou adocante a gostoModo de preparo do suco de kiwi: Bata tudo no liquidificador e sirva.Alem de ficar uma delicia, e super nutritivo!Vai a dica... beijos! Manic Depression "N e que ele tem aquele formato idiota..?" Aparecendo recentemente no manga, Eibon e um dos aliados de Aracne, embora nao seja "Eibon" de verdade, chamado de impostor por Mosquito. Apesar disso, ele possui um livro que pertenceu ao proprio Eibon, capaz de sugar para dentro de si tudo e qualquer coisa. Seu sonho e ter "tudo", so sugado para dentro do livro o que ele considera necessario para obter o que deseja. Derrotou facilmente Mosquito, que tinha entrado na sua forma mais forte, a de 800 anos e sugou para dentro do livro Death the Kid, junto com o Fermento(Liz e Patty nao foram sugadas porque Kid soltou elas nas formas de armas para nao serem sugadas junto com ele). O Death Sycthe da Europa. Vestido em um traje de padre, Justin e devotado em seus servicos ao Shinigami-sama. Justin e o mais jovem da historia da Shibusen em se tornar uma Death Scythe com 13 anos. E ele fez tudo sem a ajuda de um parceiro. Sua forma em arma, a guilhotina, e conveniente para o seu titulo de "executor". Justin tem a habilidade de ler labios mas devido ao seu habito constante de usar fones-de-ouvido e o Shinigami usar uma mascara, ele nao consegue entender o Shinigami. Ele tende a orar e agradecer a Deus por tudo, e tambem tem o costume de falar muito alto devido ao constante uso dos fones-de-ouvido. Ele viaja com um carro de duas rodas [estilo rally do deserto] e com um caixao com rodas. O Anime/Manga conta a historia de uma escola chamada Shibusen, criada para eliminar os Ovos de Kishins, que sao seres que usam a alma de humanos (em geral devorando-as) para se tornarem mais poderosos, e as bruxas que vivem aterrorizando o mundo. Geralmente bruxas sao muito poderosas.Os encarregados de eliminar esses seres sao os artesaos, que alem de eliminar os Kishins, devem ajudar suas armas a
se tornarem Death Scythes (Foices da Morte), para o Shinigami-Sama (Diretor e criador da Shibusen) usar como sua propria arma. O fato de ser uma arma (ou artesao) e aleatorio, sendo assim um pai artesao pode ter um filho arma.Os artesaos devem fazer suas armas devorarem 99 Ovos de Kishin e uma alma de bruxa para serem foices da morte.O anime/manga tem inicio com 3 prologos, onde cada um conta a historia dos personagens principais: Maka Albarn (artesa de foice e tambem uma arma muito poderosa no ultimo episodio - 51 do soul eater)e Soul Eater Evans (arma de Maka, transforma-se em uma foice), Black Star (artesao assassino)e Tsubaki Nakatsukasa (arma de Black Star, pode se transformar em 5 armas diferentes), e Death the Kid (filho do Shinigami-sama. Artesao)e Patty e Liz Thompson (armas de Death the Kid, transformam-se em duas pistolas).Apesar do anime ter acabado, o manga continua(estes tomam rumos diferentes).So que as novas edicoes nao estao sendo vendidas no Brasil.
69 (Baixar) <- DEEM PREFERENCIATitulo: Triangulo Amoroso.mirror 2 (Baixar)mirror 3 (Baixar) Mangas Cap.: 70 (Baixar) <- DEEM PREFERENCIATitulo: Viagem de Negocios.mirror 2 (Baixar)mirror 3 (Baixar)mirror 4 (Baixar) Mangas Cap.: 71 (Baixar) <- DEEM PREFERENCIATitulo: O Antigo Governante.mirror 2 (Baixar)mirror 3 (Baixar)mirror 4 (Baixar) Mangas Cap.: 71.5 (Baixar) <- DEEM PREFERENCIATitulo: Resgate (Parte 01).mirror 2 (Baixar)mirror 3 (Baixar)mirror 4 (Baixar) RETIRADOS DO SITE http://www.souleaterconnection.com/