Ha tempo penso em escrever um artigo sobre o vestuario saudavel, pois creio ser de suma importancia a todas as mulheres, e nao somente a elas, mas tambem aos homens. Ao nos vestirmos devemos ter em mente tres pontos: modestia (roupas apropriadas para o uso/ocasiao e sobriedade), simples (porem duravel) e saudavel."Sob qualquer aspecto, as roupas devem ser saudaveis. Acima de tudo, Deus quer que tenhamos saude (III Joao 2) - saude de corpo e de alma. E devemos ser coobreiros Seus tanto para a saude de um como da outra. Ambas sao promovidas pelo vestuario saudavel." CBV 288"Roupas apertadas, principalmente as confeccionadas em tecidos grossos, podem prejudicar a circulacao sanguinea e causar, alem de dores, varizes", afirma o medico angiologista Augustus Cesar de Araujo, de Brasilia. E o caso do jeans: mesmo com elastico, ele comprime o corpo e prejudica a passagem do sangue.Dificuldades de digestao e de respiracao, cansaco fora do normal e problemas ligados aos orgaos sexuais sao alguns dos riscos que voce corre ao privilegiar as pecas justas no guarda-roupa. Os prejuizos envolvem varias areas da saude, como mostram os especialistas entrevistados pelo MinhaVida: alem do angiologista, atente as dicas do dermatologista Gilvan Alves, de Brasilia, da nutricionista do MinhaVida Karina Gallerani, e do ginecologista Odair Albano, do Hospital Maternidade de Campinas. 1. Circulacao sob riscoAs roupas apertadas podem dificultar o retorno do sangue venoso, que passa muito tempo nos membros inferiores. Essas roupas geram compressoes, ao longo da perna e na regiao abdominal, sem uma graduacao adequada.2. VarizesElas prejudicam principalmente as mulheres. Isso porque a progesterona, um dos hormonios femininos, causa a dilatacao das veias alem do calibre normal. Dados da Organizacao Mundial da Saude indicam que 17% da populacao sofre com problemas vasculares, as varizes entre eles. Quando voce usa roupas apertadas, prejudica sua circulacao, aumentando as estatisticas. Principalmente se ha casos de varizes na sua familia ou se voce toma algum tipo de contracepcao hormonal, prefira pecas mais larguinhas.3. CelulitesNao e que as roupas apertadas causem celulites. Mas elas retardam o tratamento ou favorecem o surgimento dos furinhos. Quando ha formacao dos nodulos de gordura, causadores de celulite, a circulacao sanguinea fica prejudicada nestas regioes. Se voce usa roupas apertadas, prejudica ainda mais a passagem do sangue, agravando o quadro. Ou seja, a celulite de grau 1 evolui para grau 2 e assim por diante.4. RespiracaoRoupas muito apertadas ou um cinto ajustado demais prejudicam a passagem de ar pelo seu corpo. Resultado: voce pratica a chama respiracao curta na maior parte do dia, ou seja, a inspiracao so chega ate a parte alta do torax. Com isso, as trocas gasosas nao acontecem de maneira eficiente e seu corpo acumula mais gas carbonico, que e toxico e acelera a oxidacao das celulas, provocando o envelhecimento. A respiracao curta deixa o cerebro mal oxigenado, dificultando a concentracao e trazendo ansiedade: portanto, livre-se das roupas apertadas quando precisar de calma.5. Dores nas costasAcha que nao tem nada a ver? Entao compare, marcando suas sensacoes por dois dias seguidos. Num, use uma combinacao bem justa e, no outro, escolha