A Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT) e a Proteste Associacao de Consumidores promoveram em janeiro uma campanha de orientacao para o uso adequado da mochila pelos estudantes. A Proteste ja fez testes comparativos que detectaram estudantes de 7 anos carregando mochilas com 15% do seu peso. Em um caso extremo, de uma menina de 9 anos, a mochila pesava mais de 17% do peso corporal. O pior, diz a coordenadora da Proteste, Maria Ines Dolci, e que um terco do peso correspondia a brinquedos que os pais deveriam ter orientado a estudante a nao levar para a escola.Os ortopedistas nao sao contra o uso da mochila, mas contra o excesso de peso e a forma inadequada de carrega-la. Isso pode provocar problemas de coluna que nao sao percebidos de imediato, mas cujo efeito cumulativo aparecera quando o estudante for adulto.ATENCAO PAISa) A crianca nao deve carregar na mochila mais do que 10% de seu peso.b) Nunca deve carrega-la so com uma das tiras passada pelos ombros, pois isso pode provocar escoliose.c) As tiras devem ser tensionadas para que a mochila fique bem junto ao corpo e 05 cm acima da linha da cintura.Fonte: Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (http://www.sbot.org.br/)FALE COM O FISIOTERAPEUTA: fisio.marcelo@gmail.com Como o proprio nome sugere, e o ramo da fisioterapia que se preocupa com a prevencao e nao apenas com a reabilitacao, visa muito mais do que atender pessoas doentes, e promover a saude e prevenir doencas, levando a uma melhora geral da qualidade de vida. Seria educar para prevenir.A fisioterapia preventiva traz um novo paradigma, adormece o conceito de fisioterapia como sinonimo de "tratamento por meio de agentes fisicos", e contempla, como sugerido pela Comissao de Especialistas em Ensino da Fisioterapia do Ministerio da Educacao (CEEFisio - MEC), uma visao ampla que estabelece um novo modelo, fisioterapia como sinonimo de "profissao de saude que atua com avaliacao, prevencao, promocao da saude, protecao especifica, tratamento e reabilitacao por meio do uso ou do ensino do uso de agentes fisicos".Contempla a fisioterapia no trabalho, ergonomia, habitos saudaveis, minimizacao de disfuncoes decorrentes de doencas cronico-degenerativas, prevencao de condicoes biomecanicamente desfavoraveis, escola de postura, dentre outras acoes.FALE COM O FISIOTERAPEUTA: fisio.marcelo@gmail.com O Galo Carijo que ja havia vencido a equipe do Santa Cruz pelo placar de 1 a 0, em Juiz de Fora, repetiu a facanha pelo placar de 2 a 0, sagrando-se campea do campeonato Brasileiro da Serie D de 2011, perante ao publico de mais de 55.000 torcedores . Com a valorosa conquista o Tupi presenteou o futebol mineiro que agora passa a ser o unico Estado com campeoes em todas as Series do Campeonato Nacional. Parabens ao Tupi que comemorara o seu centenario ano que vem na Serie C nacional. Os sonhos sao as melhores partes da realidadeentao... acredite neles!Que voce possa realizar todos os seus sonhosno ano que esta por vir!Que neste novo Ano que se inicia voce possa encontrar:AMOR, PAZ, SAUDE, FELICIDADE, LUZ,SUCESSO E PROSPERIDADE!Com muito carinho e esperanca no coracao.Que o amor, a paz e a felicide facam parteda vidas de todos neste