Essa semana vespera de Pascoa, nao poderia ser diferente, falaremos no post sobre o consumo de chocolate, que em especial nessa epoca e consumido de forma excessiva. Conforme pesquisa divulgada no site da Zero Hora e, realizada nos Estados Unidos, publicada pela Revista Archives of Internal Medicine, reforca a ideia de que chocolate faz bem ao coracao. E certo que o chocolate tem alto valor calorico e de acucar, mas o estudo preve que pessoas saudaveis que praticam exercicios fisicos regularmente e comem chocolates tendem a ter um indice menor de massa corporal (IMC) do que as pessoas que comem menos chocolate. O estudo foi realizado com pessoas entre 20 a 85 anos e constatou que aqueles que disseram comer chocolate com mais frequencia do que o normal tendiam a ter menor proporcao entre peso e altura do que aqueles que consumiam menos chocolate. Embora o estudo nao estabeleca um limite razoavel ou benefico para o consumo de chocolate, especialistas recomendam moderacao. Antes de comecar a comer uma barra de chocolate por dia para nao ter que ir ao medico, lembre-se que uma barra de chocolate pode conter mais de 200 calorias que, na maioria, provem de gorduras saturadas e acucar afirmou Nancy Copperman, diretora de iniciativas de saude publica do Sistema de Saude Judaico de North Shore-Long Island, em Nova York. O recomendado e comer de 30 a 40 g de chocolate por dia. Ja na Espanha, uma pesquisa realizada na Universidade de Barcelona focou sua mira nos flavonoides do cacau, mas dessa vez com o objetivo de avaliar sua acao no sistema imune de ratos jovens, principalmente em celulas do batalhao das defesas, como os linfocitos e os macrofagos. Os animais receberam uma dieta enriquecida com o alimento durante tres semanas. Depois os especialistas chegaram a conclusao de que houve um aumento na atividade de certas areas envolvidas com a imunidade. Isso se verificou com maior intensidade no timo, orgao situado no torax e responsavel pela maturacao dos linfocitos T, nossos guardioes contra virus e bacterias. Alem disso, o cacau protege os neuronios dos efeitos dos radicais livres. E repete o que todos os estudos ja apontam: Dentre todos os tipos, o chocolate amargo e o que mais contem esse tipo de composto. Entao, podem ficar tranquilos quanto ao consumo de chocolate na Pascoa, mas claro que se consumido moderadamente, ainda mais se voce aliar o consumo de chocolate a pratica de exercicios fisicos, isto e, acredito que podemos dizer, unindo o util ao agradavel.Pascoa e tempo de renascimento, de repensar as atitudes, de recomeco. E tempo de celebracao, de alegrias.Uma otima Pascoa a todos!Fonte: http://saude.abril.com.br/edicoes/0290/nutricao/conteudo_255259.shtmlhttp://zerohora.clicrbs.com.br/rs/vida-e-estilo/donna/noticia/2012/03/quem-come-chocolate-com-frequencia-costuma-ser-mais-magro-3711496.html A Belfaactus, administradora e corretora de seguros, por meio da filial localizada em Santa Cruz do Sul, realizou uma doacao ao Hospital Sinimbu. A doacao foi no valor de R$ 6.000,00, e com este valor foram realizadas varias melhorias na infraestrutura, bem como aquisicao de equipamentos para atender a demanda da instituicao. Confira abaixo as fotos dos investimentos realizados: O Hospital Sinimbu juntamente com sua equipe de colaboradores e diretoria destacam que esta acao