DIA DE VAGALOi gente bonita!!Hoje tive um dia de vagal...kkkkNao andei, dormi ate as 11h... nao fiz nada em casa... so fiquei com a bunda sentada...kkkkkAh! Meu corpo estava dolorido demais... eu precisava desse descanso... mas como nao fui hoje... terei de ir amanha... se nao chover ne...Alimentacao?? Naquelas ne... cada dia tentando melhorar mais... so que estou longe de uma RA ainda... so controlando horarios... quantidades ainda esta precario...rsBom... vou indo pq tenho o compromisso de continuar sentada... hoje o dia merece um filminho...um livrinho e um cafezinho com adocante quente (mentira preferia um chocolate quente com muito leite moca....) kkkkkbeijokas eTUDIBOM HOJE EU FUI!!Cedo o dia estava nublado... e eu tava com medo que chovesse... mas mesmo assim fui fazer minha horinha de caminhada e acreditem... saiu ate solzinho...rsrsrsHoje nao doeu tanto o corpo... ate doeu mas parou logo... acho que estou acostumando...heheHoje dei uma faxina aqui muito sem vontade... rs... mas aproveitei o embalo da caminhada e da disposicao...A alimentacao??Bom... acho que fui melhor que ontem... e assim vai... vamos ver como vai ser o fim de semana... e ele que me ferra!!rsrsAgora vou assistir minhas novelas... ler meu livro e aproveitar que os "meus pentelhos" estao dormindo e curtir meu momento "ALONE" rsrsbeijokas eTUDIBOM TENTANDO...Oi gente bonita!Como vcs estao?Eu estou bem... apesar de estar gorda... rsEstou tentando e estar tentando nao necessariamente e estar conseguindo, nao e?Estava com 104kg... agora estou com 101,7kg... por esses dias cheguei a ver um 100,3kg... mas chegouo fim de semana e num passe de magica o ponteiro mexe...rsNao estou ainda com aquela disposicao em me empenhar... aquele click que por diversas vezes jacomentei aqui e ainda nao aconteceu... literalmente empurrando com a barriga...rsConsegui cortar o refrigerante de dia de semana... estou tomando clight e pro filho e marido Tang ouMid... refri agora so aos finais de semana... a saude e conta bancaria agradecem...rsEvitando frituras... evitando chocolates e doces... comprando mais frutas...Agora suspeitamos que meu marido esta com gastrite... entao ai que vamos cortar mais coisas...So o fato de nao ter tentacoes em casa eu ja consegui perder alguns kg... entao acho que estou nocaminho embora ainda nao tenha me dado aqueeela empolgacao... aqueeeela dedicacao verdadeira... maseu chego la!Eu sinto falta de poder ser mais feminina... de poder ter mais opcoes de roupas... de poder fazer combinacoes de roupa e sapato... maquiagem... de ter vaidade... de me sentir bem... e eu continuo sem entender pq a comida e mais importante pra mim do que tudo isso... ai...ai...Entao e isso... por enquanto...beijinhos eTUDIBOM HA SEMPRE UM PRIMEIRO PASSO!Oi gente bonita!Estou aqui com a noite livre e fazendo um post legal... e a quem possa interessar se eu realmente um dia provar que as minhas ideias sao um sucesso...kkkk... ja vou comecar compartilhando e testando os conhecimentos que fui adquirindo nesses mais de 15 anos de pesquisas pessoais sobre dietas e afins... e eu sou a prova viva de que pode dar certo!Nao sou formada... infelizmente... mas um dia ainda pretendo realizar esse sonho de ser nutricionista... queria poder primeiramente me ajudar e depois a