Senhor e a transformacao que Ele tem operado na sua vida, especialmente na situacao que voce esta enfrentando agora (Lucas 10:20; Efesios 4:29; Colossenses 4:6; Hebreus 13:15: 1 Pedro 3:15.).e. Nao se detenha em difamacao, mexerico, discussao, nem use palavras que nao sejam para a edificacao de Outros (Proverbios 10:18; Efesios 4:29. 31; 5:4; Colossenses 3:8; 2 Timoteo 2:24; 1 Pedro 2:1). O seu falar deve ser verdadeiro e gracioso, de acordo com a necessidade do momento, sabendo como responder a cada pessoa (Efesios 4:15, 25, 29; Colossenses 4:6).d. Nao traga a tona o pecado alheio de modo acusador ou vingativo, seja diante de outros, de voce mesmo ou da pessoa que pecou (Proverbios 10:18. 1 7:9, 20:19: Efesios 4:29. 31; Colossenses 3:8; 1 Pedro 2:1).e. De inicio ao processo de reconciliacao e incentive os outros a se reconciliarem com Deus e com voce, tendo o cuidado de seguir as diretrizes biblicas (Mateus 5:9, 23-24; Romanos 12:18; 2 Corintios 2:6-8, 5:18,).3. Aja biblicamentea. Visto que os sintomas e os sentimentos depressivos resultam de diferentes fatores, colha dados para descobrir o que pode estar contribuindo para a sua situacao atual (Proverbios 18:15; 1 Corintios 11:31: Tiago 1:5).b. Conceda perdao aos outros assim como Deus o concedeu a voce (Efesios 4:32; Colossenses 3:13).c. Memorize versiculos biblicos e estude trechos da Palavra relacionados especificamente com a depressao, as responsabilidades que voce deve cumprir, uni viver disciplinado, o cuidado de Deus e os planos soberanos que Ele tem para voce (baseado em Salmos 119:9,11,16; 2 Corintios 10:5; Filipenses 4:8; 2 Timoteo 2:15).d. Memorize salmos, hinos e canticos espirituais para serem usados em momentos oportunos, especialmente quando voce estiver deprimido(baseado em Efesios 5:19-20; Colossenses 3:16).e. Ore sempre com acoes de gracas (Filipenses 4:6; 1 Tessalonicenses 5:1 7-18,) e de acordo com a vontade de Deus (1 Joao 5:14-15). Lance todo o seu cuidado sobre o Senhor (1 Pedro 5:7), nao ande ansioso por coisa alguma (Filipenses 4:6-7) e ore por aqueles que o perseguem(Mateus 5:44). A pratica constante da oracao vai ajuda-lo a nao desanimar (Lucas 18:1).f. Identifique todos os sinais de perigo tais como situacoes, lugares e contatos pessoais que resultam em tentacao e tome providencias imediatas para evita-los, fugir deles ou resistira tentacao (baseado em Salmo 1:1; Proverbios 27:12; 1 Corintios 10:13, 15:33; 2 Timoteo 2:22; Tiago 4:7: 1 Pedro 5:8-9).g. Corrija os erros cometidos e busque reconciliar-se com aqueles que voce ofendeu (baseado em Mateus 5:23-24). Lembre-se de que embora voce ja tenha confessado os seus pecados (consulte o ponto 2.a.), voce precisa mostrar a ativamente a seriedade do seu proposito de mudar.h. Abencoe outros mediante expressoes tangiveis e genuinas de amor biblico e servico (incluindo as suas responsabilidades diarias como membro da sua familia, estudante, patrao, empregado, colega de quarto, etc.) (baseado em Mateus 7:12: Romanos 12:9-13,15-16; 13:8-10; 1 Corintios 13:4-8a; Filipenses 2:3-8: 1 Timoteo 6:17-19: 1 Pedro 3:8-9; 1 Joao 3:18). Voce deve agir:1) Independentemente dos seus sentimentos (baseado em Genesis 4: 7: 2 Corintios 5:14-15: Galatas 5:16-17; Filipenses 4:13; Tiago 4:1 7,);2) Dirigindo-se especialmente aqueles que parecem ser seus inimigos ou