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todo o mundo saiba que somos Seus da um sentimento profundo de seguranca e aceitacao.2. Amado - E uma afirmacao verbal. Antes de Jesus comecar Seu ministerio, o Pai quis que Ele soubesse que era amado. Para o Pai, era mais importante que Jesus sentisse, do que entendesse qual a obra, a descricao de trabalho, o plano de ministerio ou as estrategias fundamentais a serem desenvolvidas. No momento critico de Jesus comecar Seu ministerio, o Pai enfatizou Seu amor e aceitacao.3. De quem me agrado Jesus nao havia comecado Seu ministerio ainda, mas o Pai gostava dEle. O prazer do Pai nao dependia do trabalho de Jesus. Jesus nao tinha que ganhar o sentido de ser aceito. Nao tinha que se esforcar para conseguir o agrado de Seu Pai. Antes do primeiro milagre, antes do primeiro ensino, antes de qualquer coisa que Jesus fez, o Pai deixou muito claro que Jesus era amado. 2. Expresse sua identidade em Cristo.Precisamos verbalizar nossa identidade e agir segundo ela. Fe sem obras e morta.Quando comecamos a dizer para nos mesmos quem somos, estaremos ajudando no processo de transformacao de nossa mente. (Rm 12:1-2), (II Cor. 5:15).Obs.: Nao esquecamos que, nao sao nossas palavras que sao expressadas ao nosso coracao, mas sim, a palavra de Deus.Jesus dizia, pois aos Judeus que criam nela: Se vos permanecerdes na minha palavra, verdadeiramente sereis meus discipulos. E conhecereis a verdade, e a verdade vos libertara (Jo. 8:31-32). 3. Entenda os propositos de Deus para tua vida. (visao exterior)Recebemos a cura interior pela identificacao com Jesus Cristo, como filhos de Deus. Agora vamos agir de acordo com o que somos. (1a Jo. 3:1-3)4. Estenda os propositos de Deus para as pessoas ao seu redor.Quando estou entendendo os propositos de Deus, e que Ele esta no controle de minha vida, confio que Ele e eu estamos trabalhando como socios, em conjunto. que coisa maravilhosa. Imagine como fica a Auto-Imagem de um professor que esclarece um assunto aos seus alunos, o evangelista que ganha uma pessoa para Cristo, um cantor que levou alegria a igreja pelo hino cantado, um conselheiro que foi usado por Deus para curar uma pessoa de seus traumas emocionais. Voces sao o sal para a humanidade; mas, se o sal perde o gosto, deixa de ser sal e nao serve para mais nada. E jogado fora e pisado pelas pessoas que passam. Voces sao luz para o mundo. Nao se pode esconder uma cidade construida sobre um monte. Ninguem acende uma lamparina para coloca-la debaixo de um cesto. Pelo contrario, ela e colocada no lugar proprio para que ilumine todos os que estao na casa. Assim tambem a luz de voces deve brilhar para que os outros vejam as coisas boas que voces fazem e louvem o Pai de voces, que esta no ceu. (Mateus 5:13-16)RESOLVA - CAMINHE COM UM GRUPO DE APOIO, ORE , CONFESSE SUA INABILIDADE, BUSQUE AJUDA , NAO ANDE SOZINHO, DEUS TE DEU O OUTRO PARA CAMINHAR. CONCLUSAOCom estas atitudes e outras semelhantes, estaremos cooperando com o Espirito Santo no processo de cura de
nossas almas. Estaremos tambem nos acostumando com nossa verdadeira identidade, tendo sonhos e visoes de Deus para nossas vidas.Que neste momento voce inicie esse processo de restauracao, para que possa erguer bem alto sua cabeca como filho de Deus e diga:Mas pela graca de Deus sou o que sou, e a graca que Ele me deu nao ficou sem resultados. Pelo contrario, eu tenho trabalhado muito mais do que todos os outros apostolos. No entanto nao sou eu quem tem feito isso, e sim a graca de Deus que esta comigo. (1Cor 15:10)EXTRAIDO E ADAPTADO DO BLOGGER CARVALHOS DE JUSTICA LIVRO: INTRODUCAO A RESTAURACAO DA ALMA AUTOR : DAVID KORNFIELD
Entendendo a raiz do medo O que e medo?Por que ficamos com medo?Quais os resultados do medo nao resolvido?Como lidar com o nosso medo?O que e medo? Medo e o desejo sufocante de nos esconder, defender-nos ou fugir de algo (ou alguem) que nos ameaca ou nos incomoda. O MEDO SUFOCADiminui o interesse, atracao e energia . A pessoa para de fazer coisas que na verdade gostaria muito de fazer. ESSE DESEJO SUFOCANTE NAO E MALIGNO OU PECAMINOSO EM SI.E parte normal da vida humana, mesmo na vida de gigantes espirituais como Paulo. 1 Co.2.3; 2 Co 7.5-6 Por que ficamos com medo? Quando existe perigo:Algo ou alguem nos ameaca fisica ou emocionalmente ou nos ameaca nossos entes queridos. Nossa auto-estima e ameacada: Qualquer coisa que ameaca nossa imagem ou implica diante de outros ou de nos mesmos que nao somos competentes, pode criar medo Experimentamos separacao: Quando pessoas de grande importancia para nos nos deixam ou nos rejeitam, e normal sentirmo-nos preocupado em estarmos sozinhos e enfrentarmos um futuro incerto OS CONFLITOS O conflito pode estar dentro de nos , com outra pessoa ou ate entre pessoas que sao importantes para nos. Acontece a cada dia com base em simples diferencas individuais, prioridades que precisamos definir e decisoes que precisamos tomar Medo racional E o medo que e proporcional ao nivel de perigo que nos ameaca. Ele e saudavel e indispensavel para nos proteger.Pode ser fisica ou emocionalmente, ou quando nossa auto estima e ameacada ou quando experimentamos separacao.Um aspecto do medo racional e o temor a Deus, um respeito solene da santidade e do poder dele. Medo exagerado E baseado na realidade, mas e desproporcional ao nivel de perigo que nos ameaca. Quando acontecimentos leves ou normais provocam reacoes exageradas, quando atingem, potencializam alguma raiz de medo e sinal que a feridas nessa area. Medo Irracional O medo o irracional nao tem base na realidade atual na qual estamos conscientes. E ter medo de algo que nao existe, ligados a ele estao as fobias e as paranoias. Existe tambem os que sao pessoais, baseados na experiencia de viver um pesadelo. O medo exagerado de Deus nos leva a nao confiar nele, recebemos racionalmente que ele nos ama. Mas vivemos como se nao acreditassemos no seu amor. O medo se torna pecaminoso quando: Nao conseguimos entregar nosso problemas e nossas vidas a Deus, ai estamos duvidando do amor dele;fugimos para dentro de nos, criando nossas defesas ou estrategias de auto preservacao; Alimentamos nosso medo, e junto com ele, odio, amargura...Remoendo nossos problemas e ansiedades, ao inves de leva-los a Deus. Quais os resultados do medo nao resolvido? Ele nos sufoca e nos desgasta. Pode nos levar ao desanimo e a tristeza. Os que nao sabem dizer nao aos outros estao sendo escravizados pelo medo. Bloqueio emocional. Nao aceitar mudancas e dificuldade em se adaptar, geralmente, e sinal de raiz de medo. Dificuldade de relacionamento. Alguem que fica traumatizado quando crianca cresce com desconfianca basica. Excesso de controle. As pessoas se tornam controladoras, dominadoras e agem assim por causa da inseguranca profunda.
Isolamento ou fuga. Nao entram em conversas profundas, nao se aprofundam em relacionamentos. Como lidar com o medo?ENTENDEREntenda seu medo: e preciso analisar com honestidade as situacoes em que tem esses sentimentos, refletir e identificar.EXPRESSAR Expresse seu medo:E muito importante expor o que estamos sentindo, verbalizar em um ambiente saudavel como um grupo de apoio, ou uma oracao a Deus, mas admitindo a verdade quanto ao que estamos passando. RESOLVER Precisamos desvendar as mentiras ou as meias-verdades de Satanas. As coisas negativas que falamos para nos mesmos, geralmente, nao sao verdadeiras e nao vem de Deus. E com isso confrontar a verdade, entregar a Deus o que estamos sentindo e o que isso causa. Lancemos sobre Ele a nossa ansiedade, pois Ele tem cuidado de nos.(1 pedro 5;7) Precisamos, tambem reconhecer em que temos pecado e nos arrepender. Andar com um grupo para prestarmos conta, nos ajuda a reaprender novos habitos. Confessai os vossos pecados uns aos outros e orem uns pelos outros para serem curados... (Tiago 5;16). Tome 10 minutos para escrever a Deus o que voce esta sentindo ou use a sua imaginacao santificada para escrever o que voce sente que Deus pode estar falando a voce agora, junte com seu grupo e compartilhe o que voce escreveu.
Texto Lucas 14. 25-34Todos nos comecamos um ano novo pensando em planos e projetos do tipo:Pensamentos como esses sao comuns : Esse ano comprarei minha casa; sera o ano do carro novo; a reforma da casa, do emprego novo, do estudo, da faculdade, da escolha da pessoa certa pra o casamento, da construcao da casa propria ; do emagrecer; do parar de fumar; do largar o vicio. Uns fazem planos a curto, medio e a longo prazo, ja tem pessoas que tem planejados o que fazer daqui a cinco anos... No texto que lemos Jesus ensina que para todo o projeto que pretendemos executar devemos calcular os custos. E A biblia nos orienta a respeito de fazer planos:Quem podera falar e fazer acontecer, se o Senhor nao o tiver decretado? Lamentacoes 3:37Muitos sao os planos no coracao do homem, mas o que prevalece e o proposito do Senhor. Proverbios 19:21Consagre ao Senhor tudo o que voce faz, e os seus planos serao bem-sucedidos. Proverbios 16:3Porque sou eu que conheco os planos que tenho para voces", diz o Senhor, "planos de faze-los prosperar e nao de lhes causar dano, planos de dar-lhes esperanca e um futuro. Jeremias 29:11Esses textos me levam a pensar 4 verdades sobre fazer planos :1. Que todo planejamento deve ser fundamentado em Cristo: um dia de cada vezMt.6.33,34:Busquem, pois, em primeiro lugar o Reino de Deus e a sua justica, e todas essas coisas lhes serao acrescentadas. Portanto, nao se preocupem com o amanha, pois o amanha se preocupara consigo mesmo. Basta a cada dia o seu proprio mal".Filipenses 2:1-5Adicionar legendaSe por estarmos em Cristo, nos temos alguma motivacao, alguma exortacao de amor, alguma comunhao no Espirito, alguma profunda afeicao e compaixao, completem a minha alegria, tendo o mesmo modo de pensar, o mesmo amor, um so espirito e uma so atitude. Nada facam por ambicao egoista ou por vaidade, mas humildemente considerem os outros superiores a si mesmos. Cada um cuide, nao somente dos seus interesses, mas tambem dos interesses dos outros. Seja a atitude de voces a mesma de Cristo JesusColossenses 3:1-3Portanto, ja que voces ressuscitaram com Cristo, procurem as coisas que sao do alto, onde Cristo esta assentado a direita de Deus. Mantenham o pensamento nas coisas do alto, e nao nas coisas terrenas. Pois voces morreram, e agora a sua vida esta escondida com Cristo em Deus. VIVA UM DIA DE CADA VEZ2. Que todo planejamento deve ter o carater de Cristo imbuido NELE:1 Cr. 2.16 diz que temos a mente de Cristo e se temos a mente devemos ter a personalidade:Romanos 12. 9.21 a receita de se ter a mente a personalidade de Cristo amar de verdade, nao de maneira fingida; evitar o mal a qualquer preco; ser um bom amigo; nao procurar estar em evidencia; nao se deixar esgotar, manter-se animado e disposto, ser um servo vigilante, sempre alegra e abundante na obra do Senhor. Nao desistir em tempos dificeis , mas orar com fervor nas tormentas da vida. Praticar a hospitalidade, ajudar os irmaos fracos na fe os necessitados financeiramente. Abencoar os
inimigos. Rir e chorar com os amigos. Nao ser arrogante. Nao se julgar a ultima bolacha do pacote. Nao revidar. Nao permita que o mal venca em sua vida, mas venca o mal com a pratica do bem.DESENVOLVER A PERSONALIDADE DE CRISTO3 ) TODO O PLANEJAMENTO DEVE CONTER O TESTEMUNHO PESSOAL, A MISSAO DO CRISTAO . O IDE DE JESUS . E PRECISO SER SAL FORA DO SALEIRO LUZ NAS TREVAS O TEMPO TODO. QUANTAS HORAS VC PLANEJOU PARA GASTAR GANHANDO UMA PESSOA PARA CRISTO ESSE ANO. QUAIS SAO AS ESTRATEGIAS QUE VC VAI UTILIZAR PARA GANHAR PESSOAS. ENTREGA DE FOLHETO? VISITACAO? TRAVAR RELACIONAMENTOS COM NOVOS AMIGOS QUE NAO CONHECEM JESUS? MT.5.13-16 TESTEMUNHAR DE CRISTO4. TODO O PLANEJAMENTO DEVE TER O OBJETIVO FINAL: O SERVICO. SER SERVO SER SERVO DO INIMIGO. MT.5.38-42 SER EDUCADO E RESPEITAR SERVINDO O OUTRO EF.5.21SER SERVO NO TRABALHO EF.6.5-8SER SERVO NA IGREJA MT. 20.24-28SERVINDO COM ALEGRIA
VIVA O PRINCIPIO BIBLICO DO "UNS AOS OUTROS" E TENHA RELACIONAMENTOS SAUDAVEIS.. Toda a Escritura e inspirada por Deus e util para o ensino, para a repreensao, para a correcao,, para a educacao na justica, a fim de que o homem (e a mulher) de Deus seja perfeito e perfeitamente habilitado para toda a boa obra ( 2 Tm. 3:16,17) Fomos criados para vivermos em relacionamentos uns com os outros. A Biblia e farta em principios que apontam caminhos para se viver um relacionamento saudavel em todos os niveis da vida. Sao ensinamento valiosos que fara a diferenca na sua vida. Se voce esta no mercado de trabalho ou esta se preparando para entrar, saiba que neste mundo globalizado novas exigencias se impoe; alem do preparo, experiencias, saber trabalhar em equipe tem sido um componente relevante. Esses principios vao ajudar a voce a desenvolver essa habilidade.Selecionamos oito desses principios, que nos ajudarao a dar qualidade em nossos relacionamentos uns aos outros: ( 1) O principio de viver o mesmo sentimento ... Tende o mesmo sentimento uns para com os outros ( Rm 12:16). A enfase e precavermos da presuncao e do orgulho, nas posicoes que ocupamos para nao subestimar a capacidade do outro. ( 2 ) O principio em considerar o outro superior a si mesmo ... Nada facam por ambicao egoista ou por vaidade, mas humildemente considerem os outros superiores a si mesmo ( Fp. 2:3). O destaque e que o outro sempre devera ficar numa posicao privilegiada a nossa.Valorizando sempre o outro.( 3 ) O Principio da Aceitacao... Aceitem-se uns aos outros, da mesma forma que Cristo os aceitou ( Rm. 15:7). Aponta, Cristo, como nosso padrao perfeito de aceitacao.( 4 ) O principio da cumplicidade... Levai a carga uns dos outros, assim, cumprirei a lei de Cristo ( Gl. 6:2)Esse principios funde-se a lei do amor. Nao havera disposicao, nem disponibilidade, se a lei do amor nao for fielmente praticada.( 5 ) O principio da paciencia e da tolerancia... ... Sejam completamente humildes e doceis, e sejam pacientes, suportando uns aos outros ( Ef. 4:2 ). Inegavelmente, a paciencia e tolerancia, tornam relacionamentos dificeis em convivencias amistosas.( 6 ) O principio da verdade... Nao mintais uns aos outros ( Col.3:9)O principio da verdade so e sustentavel com a propria verdade. Na ha substituicao da verdade. A verdade gera confianca e credibilidade nos relacionamentos.( 7 ) O principio do encorajamento... Consideremo-nos tambem uns aos outros, para nos estimularmos ao amor e as boas obras ( Heb. 10:24). O encorajamento uns aos outros, e uma forca poderosa para estimular o amor e a pratica de boas obras.( 8 ) O principio do amor... Acima de tudo, porem, tende o amor intenso uns para com os outros, porque o amor cobre multidao de pecados ( 1 Pedro 4:8 ). O principio do amor esta acima de todos os demais. O amor autentica toda pratica e principios que a Biblia nos recomenda. O amor atua nas causas e nao nos efeitos. Ao concluir essa reflexao, encorajamos voce a viver intensamente esses principios de
uns aos outros. Se voce e um cristao(a) e deseja fazer diferenca na pratica do discipulado, faca bom uso destes principios em sua vida. Nao se trata de uma tecnica ou regras, mas de conteudo espiritual que habilitara voce a viver uma vida util, frutifera, feliz e abencoada. Por amor a Cristo. Arao Salgado
Caminhode CruzNaoespere pedido de perdao do ofensor, pois perdao genuino so acontece QUANDO E OFERECIDO PELO ofendido. Esse e o verdadeiro perdao de Cristo.No Caminho de Cruz, aprendemos o que e perdao. Nao perdoar e dar mole prasatanas, para ele nos atingir e levar vantagem.Eu lhes escrevi com o propositode saber se voces seriam aprovados, isto e, se seriam obedientes em tudo. Sevoces perdoam a alguem, eu tambem perdoo; e aquilo que perdoei, se e que haviaalguma coisa para perdoar, perdoei na presenca de Cristo, por amor a voces, afim de que Satanas nao tivesse vantagem sobre nos; pois nao ignoramos as suasintencoes. 2 Corintios 2:9-11 Irado, seu senhor entregou-o aos torturadores, ate quepagasse tudo o que devia. "Assim tambem lhes fara meu Pai celestial, secada um de voces nao perdoar de coracao a seu irmao". Mateus 18:34-35 Amar o inimigo e obedecer a Deus ...."Voces ouviram o que foi dito: Ame o seu proximoe odeie o seu inimigo. Mas eu lhes digo: Amem os seus inimigos e orem poraqueles que os perseguem, para que voces venham a ser filhos de seu Pai queesta nos ceus. Porque ele faz raiar o seu sol sobre maus e bons e derrama chuvasobre justos e injustos. Se voces amarem aqueles que os amam, que recompensareceberao? Ate os publicanos fazem isso! E se voces saudarem apenas os seus irmaos, o que estarao fazendo de mais? Ateos pagaos fazem isso! Portanto, sejam perfeitos como perfeito e o Pai celestialde voces". Mateus 5:43-48O que fazer Quando Ferimos alguem ?: "Portanto, se voce estiver apresentando suaoferta diante do altar e ali se lembrar de que seu irmao tem algo contra voce, deixesua oferta ali, diante do altar, e va primeiro reconciliar-se com seu irmao;depois volte e apresente sua oferta. "Entre em acordo depressa com seu adversario que pretende leva-lo aotribunal. Faca isso enquanto ainda estiver com ele a caminho, pois, casocontrario, ele podera entrega-lo ao juiz, e o juiz ao guarda, e voce podera serjogado na prisao. Eu lhe garanto que voce nao saira de la enquanto nao pagar o ultimocentavo". Mateus 5:23-26O que Fazer quando somos feridos por alguem? "Voces ouviram o que foi dito: Olho por olho e dente por dente. Mas eu lhes digo: Nao resistam ao perverso. Se alguem o ferir na face direita, ofereca-lhe tambem a outra. E se alguem quiser processa-lo e tirar-lhe a tunica, deixe que leve tambem a capa. Se alguem o forcar a caminhar com ele uma milha, va com ele duas. Mateus 5:38-41"Se o seu irmao pecar contra voce, va e, a sos com ele,mostre-lhe o erro. Se ele o ouvir, voce ganhou seu irmao. Mas se ele nao oouvir, leve consigo mais um ou doisoutros, de modo que qualquer acusacao seja confirmada pelo depoimento de duasou tres testemunhas. Se elese recusar a ouvi-los, conte a igreja; e se ele se recusar a ouvir tambem aigreja, trate-o como pagao ou publicano. Mateus 18:15-17Ser bondoso, misericordioso eperdoar e divino e Deus espera isso de nos.Nao entristecam o Espirito Santo de Deus, com oqual voces foram selados para o dia da
redencao. Livrem-se de toda amargura,indignacao e ira, gritaria e calunia, bem como de toda maldade. Sejam bondosos e compassivos uns para com os outros, perdoando-se mutuamente,assim como Deus perdoou voces em Cristo. Efesios 4:30-32Amem,porem, os seus inimigos, facam-lhes o bem e emprestem a eles, sem esperarreceber nada de volta. Entao, a recompensa que terao sera grande e voces seraofilhos do Altissimo, porque ele e bondoso para com os ingratos e maus. Sejammisericordiosos, assim como o Pai de voces e misericordioso". "Naojulguem, e voces nao serao julgados. Nao condenem, e nao serao condenados.Perdoem, e serao perdoados. Deem, e lhes sera dado: uma boa medida, calcada,sacudida e transbordante sera dada a voces. Pois a medida que usarem, tambemsera usada para medir voces". Lucas 6:35-38Caminhe no caminho de Cruz e aprenda a criar na sua mente sempre um ambiente de perdao saudavel. Peca perdao e faca restituicao dos danos causados as pessoas que voce voce feriu e que magoou , na medida do possivel.
,expressar, confrontar, tolerar e recuar.Respondendobem, poderemos sair do Estresse negativo que leva ao esgotamento e entrar no estresse positivo que leva aodesenvolvimento de carater . Bibliografia : Introducao a Restauracao da Alma , autor David Kornfield
Deixe o co-dependente tomar suas proprias decisoes;Nao tente fazer com que ele se sinta bem ou se restaure rapidamente, nao tente conserta-lo;Deixe o co-dependente expressar suas opinioes sem comentar sobre elas REVER RESTAURANDO E EQUIPANDO RESTAURADORES ENTENDA SUAS DORES E FERIDAS SEMINARIOS e PALESTRAS 2.EXPRESSE SUAS DORES E FERIDAS MINISTRACAO DE CURA NA EQUIPE 3.RESOLVA SUAS DORES E FERIDAS GRUPO DE APOIO UM GRUPO DE APOIO E FORMADO POR PESSOAS QUE RECONHECEM QUE PRECISAM DE AJUDA E QUE ESTAO COMPROMISSADAS A REUNIR-SE REGULARMENTE PARA SUPERAR PROBLEMAS QUE, INDIVIDUALMENTE NAO CONSEGUIRIAM RESOLVER.EC. 4.9-12
BIBLIA A MENSAGEM - LUCAS 4.22 " TODOS OS PRESENTES INTERESSADOS E CURIOSOS FICARAM SURPRESOS COM A DECLARACAO, MAS LOGO ALGUEM LEMBROU " ESTE NAO O FILHO DO CARPINTEIRO , JOSE, QUE CONHECEMOS DESDE NOVO?Jesus, chega em sua cidade vitorioso, depois de ter enfrentado o maligno e vencido com a mais poderosa mensagem ja escrita entre os homens , se apresenta na cinagoga e faz a leitura de um dos textos mais expressivos da Biblia sagrada que e Isaias 61. A passagem que revela que Ele, e o filho escolhido de Deus para pregar as boas novas aos pobres pecadores perdidos na escuridao do pecado vil. Nao so escolhido, mas enviado de Deus para promover perdao em todas as esferas do ser humano, reconciliacao a todos aqueles que estao desligados emocionalmente do equilibrio, presos em suas mazelas emocionais. Feridas essas que duram uma vida toda e que governam nao somente as emocoes mas tambem a razao expressas em atitudes que sao meramente frutos do desequilibrio emonional que foram gerados em familias disfuncionais que longe de Deus, caminham a banca rota pelo mundo a fora. Nao o bastante , tambem o salvador, aquele que e poderoso o suficiente para dar vistas aos cegos espirituais . O libertador do oprimido o advogado do indefeso. E de pasmar a reacao do povo. Diante de tal revelacao, de mensagem poderosa e maravilhosa como essa, ainda assim o povo olhou apenas para o filho do carpinteiro. Eles nao conseguiram enxergar o Filho de Deus o , Messias diante de seus olhos. E Jesus, responde apenas com Graca " o profeta nao tem honra em patria" Ele ilustra seu argumento com a historia de Elias e Eliseu, que foram bencao na vida de pessoas distantes de sua terra natal. E assim, Jesus fez o mesmo saiu dali e foi ser bencao na vida de um outro povo, veio para os que eram seus, mas os seus nao o receberam. Portanto, quando nos sentirmos nesse novo ano 2012, frustrados com as pessoas a nossa volta, incompreendidos , lembremo-nos de Jesus, ele sabe essa licao de cor e salteado, aprendamos com ele, que nao se paralisou diante do fato, simplesmente mudou de lugar e continuou a fazer o que foi escolhido pra fazer. Facamos o mesmo, com serenidade e paz no coracao. Entendendo a Depressao Salmo 77:1-10 Entendendo a Depressao 1 O que e depressao;2 Porque ficamos deprimidos;3 Como superar a depressao. 1 O que e depressao E tao comum e tao complexa que tem dificil definicao.Uma possivel definicao seria: E o peso emocional esmagador de sentir-se sem esperanca e incapaz de lidar com a vida.Suga nossa energia emocional;Sensacao de esgotamento constante e desanimo;Descredito nos outros; Bloqueio emocional; Perda de contato com a realidade.Obs.: A pessoa deixa de ter um relacionamento saudavel ate com os que ela ama. 2 Porque ficamos deprimidos A) Causas fisico-emocionais;B) Experiencias negativas na infancia, especialmente de rejeicao e abuso;C) Uma perda significativa ou inesperada;D) Incapacidade, experiencia de fracasso ou frustracao;E) Estresse intenso ou continuo;F) Ira ou magoa reprimida;G) Culpa ( falsa ou verdadeira);Obs.:A depressao em
si nao e pecaminosa ( Davi, Jo, Jonas ). 3 Como superar a depressao - Entenda a sua depressao Nao e tao simples, mas identificar as varias origens e possibilidades, ou a raiz dessa depressao ajuda a trilhar o caminho de ir entendendo o que esta acontecendo. -Expresse a sua depressaoE muito importante expor o que estamos sentindo sem acusar ou responsabilizar os outros por nossas emocoes ou situacao. Pode ser em um grupo de apoio, um diario espiritual, ou com um bom amigo, um conselheiro, seu conjuge, etc.-Resolva sua depressao1 Procure abordagens medicas;2 Avalie as causas;3 Admita e entregue para Deus ( Luc. 11:29 );4 Procure um grupo de apoio;5 Seja criativo, tome iniciativa, mesmo que pequenas atitudes, elas podem abrir as portas para o Espirito Santo iluminar a situacao; 6 Peca ajuda;7 Estenda a mao. Grupos Pequenos Tome 10 minutos para escrever a Deus o que voce esta sentindo ou escreva o que voce sente que Deus pode estar falando a voce agora.Compartilhe com seu grupo uma das coisas que mais mexeu com voce neste estudo. Se voce escreveu uma oracao sobre isso fique a vontade para le-la a seus companheiros.Termine com um periodo de oracao com base no que foi compartilhado ou por algum pedido.