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influencia a nossa vidapor Ramy Shanayta - ramyshanayta@kvt.org.brNo ceu, a noite, uma avo cuida de seus netos.A Mae Lua, Ancia, e mais antiga do que a Terra e do que o Sol e e conhecida e estudada pela ciencia como um satelite natural, um pedaco de uma estrela ou de outro astro que realiza uma orbita ao redor da Terra e nao possui luz propria, alem de ser bem menor que o planeta Terra.Este satelite natural influencia as mares e sua historia romantica e espiritual acompanha o imaginario do ser humano desde antigas eras, visto que varias sociedades assumiram ser a Lua o seu mais sagrado simbolo espiritual. Ela ensina sobre o tempo e e a forca de comando no reconhecimento de um calendario que expressa os ciclos naturais.Cada fase da Lua e reconhecida com sua potencia, pois cada fase mostra, em sua presenca, o que e.A Lua Nova e quando a Mae Lua se encontra mais oculta. Como nao e vista em sua totalidade, ensina sobre o inicio de uma jornada, sobre a reuniao interna e revela sua potencia purificadora. Vai gerando no corpo fisico a forca de desintoxicacao, ou seja, o que se encontra acumulado vai ser desagregado. A energia da Lua, nesta fase, inspira o ser a ir busca-la, ja que encontra-se oculta; esta energia e a ignicao para o movimento, a procura, a busca. Neste periodo, a forca de um vegetal encontra-se na regiao da raiz, nas regioes subterraneas da terra, sendo tambem um bom periodo para plantar. E o momento de reduzir a alimentacao para que o organismo possa fluir com a energia ignidora da desintoxicacao.No preparo de uma fervura de vegetais, a borra acumulada no fundo de uma panela ira engrossar mais, visto que a potencia de reuniao se encontra ampliada.Na Lua Nova e muito escuro nas matas, fortalecendo a potencia de vegetais que sao lunares, ou seja, que nao possuem aromas que expandem no ar. Este ciclo lunar produz o movimento interno, no ser que adentra em um local de natureza mais fechada, de um melhor desenvolvimento de sua observacao, ja que para cada passo dado e necessaria muita atencao, pois existe vida debaixo da terra, acima dela, na altura dos olhos, no alto das arvores e tambem no ceu.Nesta epoca, toda a lenha que for multiplicada ficara com baixa resistencia devido a acao da vida de fungos e outros pequenos seres que dela vao se alimentar.A Lua em Fase Crescente traz a potencia de expansao das energias vitais, seja no reino mineral, vegetal, animal e no ser humano, quando as energias pulsantes vao sendo expandidas, continuamente, produzindo uma intensificacao no desenvolvimento do organismo fisico - neste periodo os alimentos sao mais bem absorvidos, pois o corpo assimila mais rapido seus efeitos - assim como no campo emocional e em niveis mais sutis.Nesta fase, como a forca do vegetal se expande para suas partes aereas, e o momento de trabalhar com as ervas na acao de poda, de transplantar aquelas que sao cultivadas e de colher as folhas, pois sua potencia encontra-se ampliada.A Lua em
Fase Cheia e o momento em que a Mae Lua expressa sua expansao - clareando as matas a noite e possibilitando a caminhada - realizando a potencia refletora em sua totalidade e, desta maneira, produzindo intensos comandos no movimento das aguas dos mares, rios, umidade do ar e em nuvens carregadas, alem de agir na agua dentro de nosso corpo e, portanto, sera neste periodo que, ao ingerirmos agua, os minerais serao bem assimilados pelo organismo.Como ela atua no movimento das aguas, produz efeito tambem na pressao arterial, ja que o caminho do sangue e como o caminho dos rios, alem de ser tambem a fase do parto, pois com a virada da Lua, a possibilidade da mulher parir aumenta consideravelmente. E na virada da Lua Crescente para a Cheia o periodo em que as nuvens se preparam para expandir a chuva renovadora.por Ramy Shanayta - ramyshanayta@kvt.org.br Ramy Shanayta e co-fundador do Instituto KVT (fundado em 1995) e da Instituicao Filantropica e Cultural Templo Ara Tembaye Taye da tradicao Tubakwaassu, Editora KVT e KVT - Desenvolvimento da consciencia empresarial, Escritor, conferencista, professor e pesquisador de plantas medicinais. Outro site: http://www.kvt.org.brLido 1616 vezes, 40 votos positivos e 2 votos negativos. E-mail:ramyshanayta@kvt.org.brVisite o Site do autor
> > > > > E comum o mesmo perfume apresentar cheiros diferentes quando aplicado em pessoas diferentes. Isso porque, os odores corporais sao unicos, sendo resultado da alimentacao, das caracteristicas pessoais, dos lipideos e acidos graxos que a pele exala. A temperatura da pele interfere diretamente na vaporizacao do perfume, e portanto no cheiro que ele exala.Hoje sabemos que o perfume e capaz de revelar a personalidade das pessoas, bem como sua classe social. De fato, o perfume e muito mais do que um prazer dos sentidos. E tambem uma mensagem, algo do proprio ser humano, projetando no exterior seu "eu" profundo, seus gostos, suas aspiracoes secretas. Atualmente, a industria se desenvolveu a tal ponto, que esse aroma e obtido sinteticamente. O perfume Chanel no 5 deu inicio a um "boom" no uso dos aldeidos na fabricacao de perfumes. Outro merito da perfumaria foi reforcar a associacao entre o uso do perfume e o jogo de seducao. A discussao ganhou folego na decada de 50, quando a atriz Marilyn Monroe declarou que usava apenas uma gotinha de perfume para dormir. Mas a relacao entre aroma agradavel e apelo sensual vem de epocas remotas.Sao necessarios entre 6 a 18 meses para criar um perfume. E um periodo magico em que as materias primas se transformam em odor. Palavras-chave: Perfumes E Aromas | Fragrancias QUERO COMENTARIOS SOBRE O VIDEO TA GALERA!!! Chiclete com Banana, Ivete Sangalo e Belo no Festival da Juventude do Cabo ~ Ingressos RecifeDia 31-Chiclete com banana Dia 1-Ivete SangaloDia 2-Belo Postei esse video pois, sempre que escuto essa musica lembro de uma pessoinha muito especial em minha vida ,meu namoradinho wanderson :D. Ele curti muito essa musica e apesar de n ser fa da banda eu tbm curto :P... Espero sinceramente que gostem !!!Beijos namoradinho :D Marcelo Melo Jr e tudo de bom!!! E um documentario bem bacana,que mostra a trajetoria do lixo dispensado no Jardim Gramacho, maior aterro sanitario da America Latina localizado na periferia de Duque de Caxias, Rio de Janeiro, ate ser transformado em arte pelas maos do artista plastico Vik Muniz e seguir para prestigiadas casas de leiloes internacionais.OBS:Todo o dinheiro arrecadado com a venda das obras foram doados para a associacao do Jardim Gramacho, no intuito de ajudar a melhorar a vida dos moradores daquela area. Galera esse documentario e bom D+ ,gostaria que voces tambem assistissem!!! Esse aqui e o link para fazer o download do documentario:http://www.megaupload.com/?d=LGOTZHJ0 Depois de ver esse video nao tenho palavras pra expressar toda minha raiva!!Como uma pessoa consegue acabar com a vida do seu proprio filho dessa forma?Meu Deus e muita maldade!!! :( EXISTEM AMIGOS DE TODO TAMANHO ... Uns sao GRANDES... Outros, nem tanto.... Porem, nao importa o tamanho, os verdadeiros amigos sempre respeitarao seu modo de ser, mesmo que diferente....Eles estarao la quando voce precisar de um ombro amigo... Ou de um Grande Abraco.... Um verdadeiro amigo se interessa por voce como voce realmente e... Eles enxergam alem do Preto e Branco para descobrir suas verdadeiras cores.... Mas, as vezes, basta um olhar... Para fazer a
sua propria musica.... Ir contigo pra qualquer lugar....Te dar muito amor.... Amigos podem ser amigos para a vida inteira.... Por isso, pratique com eles a paciencia e a tolerancia..... Porque bons amigos sao dificeis de se achar, dificeis de deixar.... E, SOBRETUDO, IMPOSSIVEL DE SE ESQUECER !!!
Um dia a gente toma jeito, se beija, e descobre o cheiro do rosto, a forca do halito e o tom dos nossos olhos, assim bem de perto. Isso eu ja planejei mil vezes e estou esperando o momento certo, assustadoramente perdido no caminho errado.Gabito Nunes Este artigo interessante de Luis Marins revela como e importante mantermos a HUMILDADE em nossa condicao humana de mantermos uma postura digna, etica, sem arrogancia, vaidades, respeitando nossos semelhantes, estejamos acima em certos momentos e abaixo em outros. Como disse Gilberto Gil, "...Um dia rico, um dia pobre, um dia no poder, um dia chanceler, um outro sem comer, coincidiu de hoje ser meu dia de mendigo..."Um conselho para quem esta caindo (a casa ja esta caindo, meu velho...rsrsrs): Da proxima vez, "baixe a bola" e aja como se fosse morrer amanha, pois somente o que podera nos redimir de todos os nossos carmas e evoluir perante DEUS e mais (muito mais) abaixo, entre os homens de boa vontade, e termos a plena certeza de que somos muito pequeninos perante a onipotencia de DEUS PAI TODO PODEROSO...DOS PERIGOS DA ARROGANCIACuidado! Nao Caias "Cave ne Cadas" Autor: Luiz MarinsApos uma vitoriosa batalha, havia o Triunfo. Triunfo era uma das maiores solenidades da antiga Roma e a maior recompensa dada aos generais vitoriosos. Vestido de purpura com uma coroa de louros na cabeca, sentado num magnifico carro puxado por quatro cavalos brancos e precedido por senadores, rodeado por parentes e amigos, seguido por todo o seu exercito e por um grande numero de cidadaos, o general vitorioso o Triunfador era conduzido em pompa ao Capitolio Romano.Adiante dele iam os despojos dos inimigos vencidos quadros e objetos de arte das provincias que havia conquistado. Com correntes de ouro e prata iam a frente os reis e os chefes prisioneiros. Atras, as vitimas que deveriam morrer.Durante essa cerimonia, para abater o orgulho que um aparato tao deslumbrante pudesse inspirar ao Triunfador, um escravo, colocado atras dele, no mesmo carro, juntava uma voz discordante as aclamacoes da multidao e fazia ouvir cantos mofadores e palavras satiricas: Lembra-te que es homem", gritava ele ao vitorioso: Cuidado! Nao caias "Cave ne cadas" (em latim).Aquele escravo, junto ao Triunfador, repetia a ele aquele alerta para que em meio a embriaguez da gloria, o general romano nao se esquecesse de sua condicao humana. Para que tanta pompa e circunstancia nao o fizessem pensar ser um deus ou alguem dotado de poderes divinos. O escravo repetia incessantemente o "cave ne cadas" para que o general romano se lembrasse de que muitas vezes a queda segue, de perto, o Triunfo.Fico imaginando quantas pessoas e empresas se deixaram tornar arrogantes pelo sucesso de um produto, de um premio recebido, de um triunfo qualquer. Fico imaginando quantas pessoas e empresas se deixaram embriagar pela pompa e circunstancia de um momento de gloria e pouco tempo depois cairam em desgraca, perderam o poder, faliram. Marcas famosas. Imperios indestrutiveis. Fortunas imensas. De repente tudo acaba sem que o vulgus sequer consiga compreender como a queda ocorreu. As vezes, rapida demais. As
vezes logo apos o triunfo.Fico pensando se essas pessoas e empresas tivessem tido alguem a lhes dizer durante o seu Triunfo Cuidado! Nao Caias Cave ne cadas se elas teriam tido mais cuidado, sido menos arrogantes, menos cheias de si, achando-se menos deuses e mais humanas. Talvez nao tivessem perdido suas vidas, suas empresas, suas marcas. Talvez tivessem tido a sabedoria de ver que justamente na vitoria, a humildade e fundamental. Se voce ou sua empresa estao experimentando um grande sucesso ou mesmo um pequeno triunfo, lembre-se de tomar cuidado para nao cair. "Cave ne cadas" e um conselho que vale para todos nos, sempre. Pense nisso. Sucesso! Fonte: http://www.saindodamatrix.com.br/archives/2006/11/dos_perigos_da.html
A NOS CUMPRIRMOS NOSSO DEVER E EXERCERMOS O NOSSO DIREITO DE LIVREMENTE ESCOLHER O NOSSO REPRESENTANTE, CUJAS CARACTERISTICAS DE LIDERANCA, COMPROMETIMENTO E FORCA, SOBRETUDO A CAPACIDADE DE TRANSFORMAR ESTA REALIDADE TAO DEGRADANTE, DEVEM SE IMPOR DIANTE DE TODAS AS ADVERSIDADES PRESENTES.MAS ESTE EXERCICIO DEVE SER CONSCIENTE, PRINCIPALMENTE COM INTUITO DE EVITARMOS A REGRESSAO EM NOSSA REALIDADE, COMO NOS TEMPOS DA DITADURA MILITAR, QUE DEVEMOS SEMPRE LEMBRAR PARA NAO VIVERMOS MAIS. ACREDITO QUE TEMOS UMA ALTERNATIVA REAL PARA O ENFRENTAMENTO A TAIS PROBLEMAS, ESCOLHENDO NOSSOS CANDIDATOS. EU JA TENHO OS MEUS...E VOCE?Um grande abraco,Adm. Gilson ReisCRA PA AP 5225Assessor em Planejamento, orcamento e financas publicasArea de Gestao de Custos Hospitalares - NUPLAN/HUJBB/UFPA
incluidas como profissao a ser almejada, cuja condicionante para se chegar ao sucesso ja e garantida pela Carta Magna a qualquer cidadao brasileiro elegivel e muitas vezes declarada nos cadastros da vida: a do POLITICO PROFISSIONAL. Milhares e milhares de pessoas cada vez mais se acotovelarao para preencher as vagas, bastando para isso ser um candidato. Talvez ate tenha uma "boquinha" para o povo "abestado", pois como disse o deputado eleito Tiririca, "Dei sorte" (http://g1.globo.com/politica/noticia/2010/12/cheguei-em-um-bom-dia-diz-tiririca-sobre-aumento-de-salario.html).
solucao para esta importante demanda desde o dia 02/12/09, e como a questao e relevante, por se tratar da area de saude a resposta devera sair de uma hora para outra. E, a decisao, mais importante do que limitar ou nao o fornecimento do medicamento a listagem do SUS, e a tendencia e que nao limite, mas devera dar um direcionamento importante as demandas aleatorias que os pacientes fazem sem seguir a hierarquizacao do SUS, tambem prevista na mesma constituicao que previu o atendimento integral aos usuarios da saude publica, e que nao foi respeitada pelo paciente.Fonte: STF, 18/11/09 e LEGISUS.
Mengao e o Sport Recife, sobre o Campeonato Brasileiro de 1987?Publicada em 14/4/2010 as 14:48 por Nelson Ayres RIO DE JANEIRO CBF decide: Taca de Bolinhas sera entregue ao Sao PauloEntidade reconhece titulo brasileiro de 87 do Sport e Fla fica sem o trofeuA polemica terminou. A Confederacao Brasileira de Futebol (CBF) decidiu nesta quarta-feira, em Assembleia Geral, que a Taca de Bolinhas, trofeu que premiara o primeiro clube pentacampeao brasileiro, sera entregue ao Sao Paulo.A CBF reconhece o Sport como o campeao do Campeonato Brasileiro de 1987. Assim, o Flamengo sai da disputa pelo trofeu, que sera restaurado e entregue a Marco Polo Del Nero, presidente da Federacao Paulista de Futebol (FPF). A data da entrega da taca ainda nao tem data nem local definidos. Entenda a polemica da Taca de Bolinhas:A taca seria dada em definitivo ao clube que conquistasse o Brasileiro tres vezes consecutivas ou cinco alternadas. Em 1987, a Copa Uniao, o primeiro campeonato nacional organizado pelo Clube dos 13, o Flamengo foi campeao do Modulo Verde (correspondente a Primeira Divisao), e o Sport venceu o Modulo Amarelo (Serie B). O regulamento da competicao previa o cruzamento entre os dois primeiros colocados de cada modulo. Porem, Flamengo e Inter (campeao e vice do modulo verde) se recusaram a disputar o quadrangular com Sport e Guarani (campeao e vice do modulo amarelo). A CBF declarou o clube de Recife campeao, decisao confirmada em maio de 1994 em uma sentenca do Tribunal Regional Federal. Campeao brasileiro no ano passado, o Fla contabiliza como sexto titulo.Fonte: http://msn.lancenet.com.br/noticias/10-04-14/735228.stm CBF decide: Taca de Bolinhas sera entregue ao Sao Paulo, LANCEPRESS! - Entidade reconhece titulo brasileiro de 87 do Sport e Fla fica sem o trofeu
Amigos e amigas:O TEXTO ABAIXO vai para quem vive falando mal de ti, de mim, de nos, tachando a gente disso, daquilo, etc.E FACO USO DO MEU DIREITO CONSTITUCIONAL DE LIVRE EXPRESSAO, DE FORMA ETICA (DA QUAL NEM SEMPRE ME E RECIPROCO) PARA DIZER O QUE PENSO SOBRE JUIZOS INFUNDADOS E INJUSTOS SOBRE MIM E OUTRAS PESSOAS (quem quiser se solidarizar, se VER - ou nao - pode manifestar-se AQUI no meu BLOG).Ja me tacharam de subsversivo, enrolador, lento, indisciplinado, ate de fofoqueiro, etc (ATE PERDI A CONTA...RSRS).No comeco isso me doia, comecava ate a acreditar mesmo, minha auto-estima ia a zero...E sofria com isso!! MAS ME MANTENHO FIRME!!Porem isso acontece com todos, nao sou o unico privilegiado. Muita vezes temos a imagem abalada, acusacoes injustamente imputadas, tantas vezes julgados por gente que hipocritamente "bate palminhas" na nossa costa.Todos tambem temos algum talento, os RITMOS sao sempre diferentes, personalidades e comportamentos idem; a etica, a moral e a postura tambem. Alguns mais, outros menos, outros exorbitantemente, como no caso dos grandes genios. Ou voces acham que eles, os grandes genios, nao tiveram tambem os invejosos que os julgaram, nem problemas? Claro que sim!!! E SO LER O TEXTO ABAIXO E REFLETIR, se achar que tudo isso aqui NAO e "papo furado, cao, etc".Nao ha comparacao, nem pretendo "viajar tanto na maionese" para querer ser assim, NAO SOU GENIO NENHUM, apenas um MORTAL COMUM. No entanto, a medida que o tempo passa, o movimento do destino e os fatos acontecidos cada vez mais me fazem avancar sempre, diante da constatacao de que NOS MESMOS SOMOS TAMBEM RESPONSAVEIS POR MUDARMOS NOSSA REALIDADE, seja positiva ou negativamente. Somos responsaveis por nossas escolhas e decisoes de vida, de rumos, de parceiros, de objetivos e metas. As vezes "quebramos a cara" (como aconteceu comigo nos ultimos tempos!), mas jamais haverei de me "arrepender" de te-lo feito ou vivido, pois de tudo tiramos um aprendizado...JAMAIS DEVEMOS DEIXAR A MAGOA SE APODERAR DA ALMA! FAZ A GENTE ADOECER...Vez ou outra reencontro as mesmas pessoas fontes do dissabor de tantas criticas negativas, que por sorte me serviram para cada vez mais me dar a absoluta e FELIZ CERTEZA de que tais julgamentos eram por pura inseguranca de gente "amiga", forjadores de imagens denegridas, diante de uma ameaca iminente: ser "SUBSTITUIVEL". Constato que continuei em frente e tais pessoas se estagnaram em suas crencas e valores arraigados na obsolescencia retrograda.Hoje eu tenho a plena exatidao do que significa ser "SUBSTITUIVEL" e me sinto perfeitamente "dentro" desta definicao: E quando alguem chega a voce e diz "A partir de hoje voce esta dispensado" ou logo depois: "Poxa, voce faz falta aqui. Hoje ha o caos e estamos somente 'apagando incendios', nos transformamos em "bombeiros" e nosso trabalho mudara de nome para "Diretoria de Solucoes de Continuidade" ou "Diretoria de Empurometro Barrigadal". Tudo passa a ser "URGENTE" e nao se resolve nada".Tudo muda de panorama quando voce vai respirar outros ares em ambientes 'menos poluidos' apos ser "substituido" e de repente "BRILHA" em outro lugar, nos tornando mais independentes dos crapulas sugadores que
Relatorio de Flexa Ribeiro eleva repasse de recursos para saude no ParaO Aumento para acoes de media e alta complexidade no Para foi de 46% em relacao a 2010. Estado tambem teve melhor desempenho em relacao a aproveitamento das emendas de Bancada.O senador Flexa Ribeiro (PSDB-PA) conseguiu aprovar nesta quinta-feira (09) o relatorio setorial da saude na Comissao Mista de Orcamento (CMO). Entre os principais pontos ao Para do relatorio, esta o expressivo ganho na area de acoes em media e alta complexidade (MAC).O aumento foi de 290 milhoes de reais em relacao a proposta de Orcamento encaminhada anteriormente pelo Executivo. Se comparado o valor indicado pelo relatorio de Flexa Ribeiro e o valor repassado pelo Governo Federal em 2010, o aumento sobe para 360 milhoes de reais.No total, o Estado tera no ano de 2011 mais de R$1,1 bilhao para investir em acoes do MAC. Em 2010, esse repasse ficou na casa de 770 milhoes de reais. Pelo relatorio, o Para e o Estado que teve o maior aumento nos repasses desse item. Com os novos valores ja aprovados por Flexa, o Para deixou a lanterna que ja ocupava ha varios anos e passou a ocupar a 11a colocacao no ranking nacional."Vamos fiscalizar para que seja garantido esse valor e de fato seja enviado para beneficiar os paraenses que tanto precisam de investimentos em saude. Esse aumento de repasse e um reflexo da nossa preocupacao e tambem do Governador eleito Jatene, que mesmo antes de assumir esteve reunido em Brasilia e ajudou a articular, num trabalho conjunto com a bancada do Para, as prioridades na area de saude para o Estado", afirmou Flexa Ribeiro.Emendas - Outro ponto positivo ao Para em relacao ao relatorio setorial preparado por Flexa e quanto as emendas de bancada. Foram aprovadas as duas emendas apresentadas ao relator, que somavam inicialmente 150 milhoes e ambas foram contempladas com 135 milhoes, atingindo um aproveitamento de 90%. O avanco e grande quando consideramos anos anteriores. Em 2010, por exemplo, foram apenas 12 milhoes de reais para nossas emendas de bancada, representando 10% do que foi originalmente pleiteado, avalia Flexa Ribeiro.Uma das emendas, com valor aprovado de R$90 milhoes, destina-se para a estruturacao de unidades de atencao especializada em saude e aquisicao de equipamentos hospitalares e material. Ja a segunda emenda aprovada, de R$45 milhoes, e destinada para a Santa Casa de Misericordia, em Belem.Se todas as indicacoes do relatorio forem aprovadas pelo relator-geral, a proposta sera votada em plenario. Segundo o presidente da Comissao Mista de Planos, Orcamentos Publicos e Fiscalizacao (CMO), deputado Waldemir Moka (PMDB-MS),o prazo final para a aprovacao do relatorio final do Orcamento este ano e o dia 22 deste mes, quando se encerram os trabalhos legislativos.Aprovado pela CMO, o relatorio segue agora para analise da relatora-geral, que devera ser a senadora Serys Slhessarenko (PT-MT). A senadora foi indicada para assumir a vaga deixada pelo senador Gim Argello (PTB-DF), que renunciou ao cargo esta semana.Fonte: Daniel Nardin Gab. Sen. Flexa Ribeiro (PSDB-PA) Foto: Agencia SenadoFonte: Durante a Semana Santa, principalmente na sexta-feira, muitas pessoas optam por
cardapios que nao contenham carne vermelha. A tradicao crista, passada de geracao em geracao, aconselha os fieis a fazer abstinencia de carne em pelo menos duas datas do ano: a quarta-feira de cinzas e na Sexta-Feira Santa.No seu cardapio entao podera ter ainda muitas variedades: Frutos do mar, peixes, saladas, massas e muitos outros... . Mas nunca se esqueca dos cuidados com a escolha dos peixes e frutos do mar, e de sua procedencia para garantir que nao haja o risco de contaminacao; nunca compre peixes com os olhos opaco ou murchos e secos, o peixe tem que estar com os olhos salientes e brilhantes,corpo firme, liso, pele com escamas intactas, deve ter cheiro fresco e limpo, guelras vermelhas. No caso do bacalhau ele devera estar seco e coberto com sal, os frutos do mar como lagosta, caranguejos se estiverem vivos prefiram os mais ativos, se estiverem mortos veja se estao inteiros, os camaroes tem que estar rigido,com cabeca presa e a casca cinza claro, rosa ou preta.Com esses cuidados voce garantira uma refeicao santa e saudavel.