thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Sera mesmo o fim das Bases? Essa e a pergunta que nao quer calar. Ultimamente e o que ha no mundo de beaute - os famosos BB Creams. Ai voce me pergunta: - Mas Lu, o que e isto? - Eu explico meninas. Nada mais e do que um Hidratante com tonalizante, parecido com uma base mesmo, mas possui mais beneficios, que alem de hidratar a pele, ainda conta com o protetor solar em sua formula. E um produto novo no mercado, (recem lancado no Brasil) de origem asiatica, mais conhecido como balsamo da beleza. Na Europa, a primeira marca que introduziu esse produto no mercado foi a M.A.C. A partir dai, todas as outras resolveram 'absorver' essa ideia. E importante escolher o seu favorito, levando em conta seu tipo/tom de pele - se e oleosa, mista, seca, enfim. A Mary Kay, tambem tem em sua linha, um produto parecido com esse, no catalogo tem o nome de hidratante tonalizante, mas eu considero BB Cream tambem, e o preco e bem atrativo.Na minha humilde opiniao, eu nao acredito muito em hidratantes que tenham protetor solar, tonalizante e outras coisas tudo em um so. Penso que altera a composicao e desequilibra um pouco a caracteristica do produto. Quanto a protecao solar, sera que os BB's cumprem certinho o que prometem? Fica ai a pergunta...E as opcoes de marcas sao infinitas no mercado, como era de se esperar. Todas querem lancar o seu BB Cream exclusivo. Tem Garnier, Maybelline (foto acima), L'oreal entre outras. Quem se beneficia disso somos nos, que podemos variar entre as marcas e escolher o que melhor se adapta a nossa pele.Beijos da Lu Navegando em um desses sites de celebridades, me deparei com uma materia sobre a brilhante (ex?) atriz Ana Paula Arosio. Ela conta detalhes de sua vida pessoal e diz porque se afastou dos holofotes, da tao cobicada fama, sonhada por muitos. Depois que li a reportagem, resolvi fazer esse post, sobre as escolhas que em determinadas situacoes, temos que pontuar em nossa vida, principalmente para nos mulheres.Conta Ana, que sua decisao de se afastar da Tv foi por nao poder conciliar casa, marido e afins. Faltava tempo para se dedicar a vida pessoal, e a vida artistica lhe tomava muito tempo. Ela rompeu contrato com a Rede Globo, quando recusou papel na entao novela das 9, "Insensato Coracao". Nao falo isso com conhecimento de causa, mas porque tenho exemplos dentro de casa. Hoje nos mulheres, desempenhamos tarefas importantes na sociedade, parece pouco, mas dar conta de casa, filhos, marido e trabalho, nao e facil, embora a maioria dos homens vejam assim. Mas e preciso ponderar. No caso da atriz Ana Paula Arosio, nao e so do dinheiro e de fama que ela quis viver, optou por se doar inteiramente a familia, amigos e ao marido. Talvez seja essa a escolha que algumas vezes devemos tomar. Nao estou dizendo aqui que abandonem seu emprego, suas atividades, isso nao. Queremos tanto alcancar o mesmo patamar que os homens, ter melhores salarios, mas esquecemos o oficio de ser mae,
esposa, por exemplo. E conciliar tudo isso, muitas vezes pesam sobre nossos ombros. E nessa hora que entra o bom senso e a pergunta? O que e mais importante na vida? O que e preciso ser valorizado de verdade? Na novela das 7 "Cheias de Charme" na Rede Globo, tem uma personagem que e a cara do que estou falando: A Dra. Ligia, uma grande Advogada que ve sua vida num atoleiro, quando se depara com problemas domesticos, principalmente com o filho rebelde, - Samuel. A personagem retrata as crises de um lar conturbado, e os obstaculos de muitas mulheres ao redor do mundo, cada uma com sua particularidade, cada uma com decisoes dificeis a serem tomadas.A atriz e cantora americana Hilary Duff, fez uma escolha: a de ser mae. Ela deu uma pausa na atuacao de filmes, na carreira de cantora, para se dedicar exclusivamente a maternidade. E esse foi o mais belos dos acordos que ela fez com a vida, para gerar um bem muito maior que e ter um filho. Foi muito criticada pela aparencia mais rechonchudinha, e claro, entre tantas questoes, escolher ser mae, tambem e aceitar que os quilinhos a mais, as estrias, vao surgir, isso sera inevitavel. Mas voces minhas leitoras, e muitas que ja sao mamaes hao de concordar comigo: valeu ou nao o sacrilegio? afinal, gracas as nossas maes estamos aqui, firmes e fortes nao e mesmo? Sendo assim, Hilary, nao poderia ter feito escolha melhor na vida, a melhor e mais importante para a maioria de nos mulheres, quem concorda?Na mesma situacao descrita acima, esta a cantora norte-americana Jessica Simpson. Terrivelmente imcompreendida pela midia e pelos seus proprios fas, a cantora foi bombardeada nos sites especializados em celebridades, e em diversos meios de comunicacao, pelo seu peso fora do padrao. Obviamente, ela recentemente foi mae, passou por cima de qualquer vaidade, da propria carreira inclusive para se dedicar ao filho. Concluo entao, que escolhas nao podem ser tanto um dilema assim, (filhos, casamento, carreira etc). Elas ditam o rumo da nossa vida, muitas vezes para melhor. Sao essas escolhas que nos tornam melhores do que ja somos. Que o oficio de ser mulher implica em muitas coisas. As vezes, temos que deixar nossa vaidade de lado e nosso orgulho, que nao nos leva a lugar nenhum. Devemos sempre optar, por aquilo que faz o nosso coracao pulsar com mais intensidade, que traz leveza aos nossos dias, que nos mantem de pe para a vida. Ser mulher e isso. Nao importa as mudancas que ocorrem conosco (cabeca, corpo e mente), o que importa e a maneira positiva de como lidamos com isso, pensar num modo de tornar tudo melhor, porque a gente sabe, que decisoes bem tomadas, refletem em nos, mas principalmente aos que queremos bem. Reflitamos!Beijos da Lu
Stylist - Rocker GlamOla queridas, tudo certo?Espero muito que sim!!Bem, esses dias atras fui curtir um show de uma banda que adoro muito, os - Titas. E nada mais bacana do que apreciar uma boa banda com look incrivel, certo? Como o estilo de musica que eles tocam e Pop/Rock, entao ponhei uma roupa a carater, nao podia fazer feito e ir vestida de Color Block, por exemplo nao e mesmo meninas? Mas que fique claro e nem estou ditando regras, mas que esse e meu ponto de vista, cada uma se vista bem como quiser combinado? Vamos ao luquee!!Usei essa mini-saia com strass colorido, customizada na barra, combinei ela com camisa-alfaiataria de cetim, e estou apaixonada por essa camisa meninas, e super phyna e combina com varios looks: desde o velho e bom jeans, ate uma calca social, um visual mais formal. Maxicolar que esta super em alta e levanta qualquer look podrinho. Meia-fina, nao estava friozao, mas achei que ficaria melhor com a saia. Um ankle-boot basiquinho, super confortavel e discreto. Aqui um close dos detalhes da saia, que e puro luxo. Usei tambem uma bolsa de lado preta, com alca de corrente, super fashion. Super pratica para quem nao gosta de levar muita coisa, exceto o basico como celular, chave de casa e afins. .A MakeupFiz uma make lilas com esfumado preto no canto de fora dos olhos. Nao usei cilios posticos, mas muito rimel, esse sim e indispensavel em uma maquiagem. Blush da Koloss levemente nas macas do rosto e o coringa batom nude.Aqui os acessorios que nao pode faltar de jeito nenhum: Maxicolar, anel de pedra azul. Usei um brinco pequeno ja que o colar era relativamente grande, e por fim, bracelete simples. Gostaram do visu final meninas? eu super amei, me divirto na hora de montar meus looks, ficar ainda mais bonita, quem e que nao gosta nao e mesmo? Volto mais tarde...eheheh...Beijos da Lu ANTIGAMENTE ERA ASSIM!Se formos analisar a moda atual, comparada com a de antigamente, vamos perceber que muita coisa mudou desdel a. Outras tendencias, que eram super em alta na epoca, hoje ja nao sao mais. Algumas retornam e estao sendo exploradas nos dias de hoje: Cintura alta, pantalona, o plissado.O que me remete essas boas lembrancas sao as pin-ups do passado, as atrizes como Doris Day, Audrey Hapburn, Ava Gardner entre muitas outras. Para os padroes de beleza naquela epoca, elas eram as que melhor representavam as mulheres, todas queriam ser como as divas do cinema e da musica. Eu ate sou suspeita falar, pois amo uma muito conhecida pelo mundo que e a atriz, Marilyn Monroe, muito alem do seu tempo, ela desafiou os padroes e costumes da epoca, fazendo da sua vida um glamuroso livro aberto. A moda de certa forma, tem tudo a ver com o que estou falando. O estilo da epoca era refinanado, elegante, comportado ate. Muito usado, o batom vermelho por exemplo, era um item de beleza classico. Elas nao tinham any opcoes como nos temos hoje, e claro, devemos levar em conta as mudancas
e o modernismo no decorrer dos anos. Esse era o 'cenario' que desfilavam as divas, ditavam estilos de vida, comportamento e principalmente moda.ATUALMENTE E ASSIM!Hoje em dia, vemos a moda diferente. Agora ela atinge mais classes sociais, o poder aquisitivo das pessoas aumentaram, possibilitando o consumidor de comprar um bolsa da Louis Vuitton, um perfume do Marc Jacobs entre outros objetos de desejo. Mas e fato que nesse tempo que estamos vivendo, as pessoas perderam o bom senso de compra, nao adquirem um produto por necessidade, mas sim por impulso . Compram desenfreadamente, nao calculando riscos. Obviamente as vitrines sao as nossas "piores inimigas", sempre nos tentando a comprar algo novo, fazem nossos olhinhos de consumidoras-nata brilhar. Mas o que quero pontuar sao as referencias de moda, os icones fashion que nos inspiram a andar um pouco mais estilosa/estiloso como os da epoca Coco Chanel, Rauph Lauren e hoje Gloria Kallil, Constanza Pascolato etc. Cada um deles fizeram historia na moda, cada um em seu tempo, mas que reflete em nos ate hoje. Muitos estilistas se inspiraram nos veteranos do fashionismo e criaram colecoes impecaveis, com base no que aprenderam sobre a moda como um todo.Portanto, so temos que agradecer por tudo que esse fantastico mundo de beleza e glamour vem nos proporcionando ate aqui. Muitos deixaram seu legado no auge da alta-costura, mas que perdura ate hoje, inclusive muito usado nos bancos das faculdades de moda e design.Beijos da Lu
COMECOU..... A PRIMEIRA LARGADA JA FOI DADA PARA EU ESTAR NO NATAL MUITO LINDONA...... NAO VEJO A HORA DE ME VER NO ESPELHO COMO ANTES....E ISSO AI:MUITO AGUA, MUITO EXERCICIO, MUITO CHA, MUITAS FRUTAS E LEGUMES E NADA DE DOCES,SANDUICHES, TORTAS.. ETC...VAMOS QUE VAMOS....DIA 10/08.....................71 KGDIA 17/08 ...................68 KGDIA 24/08....................66 KGDIA 31/08 ......................64 KG OIE... ESTAMOS TODOS BEM??? ESPERO QUE SIM!! ... ESTA DIFICIL POSTAR TODOS OS DIAS.. MAS VAI AI ALGUMAS SUGESTOES LEGAIS PRA SUCO... COM ESTE CALOR INSUPORTAVEL VAI BEM...LARANJA COM ACEROLAMAMAO COM LIMAOABACAXI COM HORTELAMANGA COM LIMAO5 CENOURAS, 2MACAS,1 PEDACO DE GENGIBRE, SALSA E MELSALSAO,MAMAO,MEL3KIWIS, 1 CACHO DE UVA E 1 LARANJACENOURA COM LMAOAGRIAO COM ME E LIMAO HA TRES ANOS ATRAS ESTAVA COM 73 KG E FALTAVA APENAS 7 QUILOS PRA QUE ALCANCASSE O MEU PESO IDEAL. NESSA EPOCA CONSIDERAVA IMPOSSIVEL ALCANCAR ESTA META, HOJE COM 88 KG FALTAM 22 QUILOS!!!!!PENSE AO INVES DE EMAGRECER 7 QUILOS ADQUIRI O DOBRO EXATAMENTE QUINZE QUILOS.POR QUE?HOJE CULPO A FALTA DE FE PRINCIPALMENTE, A FALTA DE FE EM MIM MESMO E A FALTA DE AMOR PROPRIO.MAS AINDA DA TEMPO DE TUDO MUDAR BASTA QUERER E PRA ISSO VOU MUDAR AS MINHAS ATITUDES E PENSAMENTOS SENDO ASSIM VOU ESTIPULAR METAS MENORES.PREVISAOPARA O DIA 18/07 85 KGPARA O DIA 25/07 82 KGPARA O DIA 01/08 79 KGPARA O DIA 08/08 76 KGPARA O DIA 15/08 73 KGPARA O DIA 22/08 73 KG(FERIAS)PARA O DIA 29/08 70 KGPARA O DIA 05/09 68 KG META ALCANCADATODO FINAL DE MES VOU ACOMPANHAR ESTA META PRA VER SE CONSEGUI. E TODOS DIAS VOU POSTAR NO FIM DO DIA MEU PRATOS.QUE DEUS ME AJUDE !!!! HOJE FUI A UMA FERINHA AQUI NA CIDADE E NAO ENCONTREI NADA QUE FICASSE PELO MENOS APRESENTAVEL... ADORO MORANGO POR ESTAR NA EPOCA E O PRECO BAIXINHO, ESTOU FAZENDO A FESTA NOS LANCHES E MESMO ASSIM ESTOU CONSEGUINDO EMAGRECER JA QUE 10 MORANGOS TEM APENAS 34 CALORIAS... PRA UMA PESSOA ANSIOSA COMO EU EM QUE VALE MAIS QUANTIDADE DO QUE QUALIDADE ESTA OTIMO...E ISSO AI.. BOA QUINTA PRA TODAS E VAMOS ABUSAR DO MORANGO...MorangoO morango e um fruto originario da Europa e tipico de paises de clima frio. Pertence a mesma familia das rosaceas, assim como a maca, pera, pessego e cereja. O morango e um fruto carnoso, suculento, de sabor levemente acido, contem varias substancias essenciais para o organismo, como o potassio, o sodio e o cloro, responsaveis pelo metabolismo e pelo movimento da musculatura cardiaca. E rico em vitamina C, que ajuda a prevenir gripes, proporciona resistencia ao organismo contra infeccoes, auxilia na cicatrizacao de feridas e na absorcao do ferro. Possui tambem em quantidades menores, vitamina B5 (Niacina) e ferro. A niacina evita problemas de pele, aparelho digestivo, sistema nervoso. O ferro, por sua vez e um mineral que participa da formacao do sangue. E consumido in natura, e muito utilizado no preparo de tortas, musses, geleias, iogurtes, sucos, bolos, etc. Por se tratar de uma fruta sensivel, o morango nao pode ser guardado por muito tempo, no maximo tres dias em geladeira. Por Patricia LopesEquipe Brasil Escola ... GENGIBRE....O
gengibre e um dos melhores fitoterapicos do mundo", enfatiza a nutricionista Sarah Merson, autora do livro Alimentos que Curam (ed. Publifolha). O que pouquissima gente sabe e que ele tambem pode ser uma bela arma para quem quer emagrecer. O gengibre e um alimento termogenico. Ou seja, ele aumenta a temperatura do corpo e, com isso, obriga o organismo a gastar mais energia. Isso acelera o metabolismo e a queima de gordura. Ele nao precisa ser consumido puro: voce pode ingeri-lo como cha ou tempero na comida. E o melhor de tudo: ele pode ser encontrado em todo o pais e custa baratinho. Veja como usa-lo no seu dia a dia e perca ate 2 quilos por semana. Como ingerir a raiz Cha de gengibre Leve 12 litro de agua ao fogo e aqueca ate 37 oC (nessa temperatura, voce ainda coloca o dedo na agua sem incomodo). Despeje o liquido sobre 2 colheres (sopa) do gengibre cru ralado, tampe e deixe em repouso por cerca de dez minutos. Cuidado: o gengibre perde as propriedades em agua muito quente. O recomendado e tomar 12 litro da bebida por dia, dividido em cinco doses iguais. Tome o cha sempre depois das refeicoes.Gengibre em po Corte o gengibre em fatias bem finas e deixe-as secando na sombra por uma semana. Depois, bata a planta no liquidificador ate virar po. Ela dura ate seis meses em qualquer recipiente fechado. Consuma 1 colher (cafe) por dia. Acrescente o po a sucos ou alimentos
ALGUMAS DICAS IMPORTANTES : tome os sucos assim que ficarem prontos.nao armazena-los na geladeira para consumo posterior,quando tomar suco de hortalicas trate de mastiga-los.ALGUMAS RECEITAS BASICAScoquetel antivirus 2 macas e 1 laranja regulador noturno 2 macas e 1 pera purificador de sangue 3 macas e 8 morangos anti-ulcera 12 tomate,100g repolho,2 talos salsao exterminador de manchas 6 cenouras 12 pimentao verde depurador do corpo 2 cenouras, 12 pepino, 12 beterraba coquetel baixa-colesterol 5 cenouras, 12 maca,1 pedaco gengibre1 punhado de salsinha digestivo especial 6 cenouras e 7 folhas espinafre cabelos brancos 100g repolho,7 folhas espinafre evitar fadiga muscular 4 cenouras, 1 aspargo 1 talo salsao coquetel estimulante energia 6 cenouras, 5 ramos salsinha envelhecimento geral salsao, melancia, cenoura e salsinha unhas quebradicas pepino osteoporose cenoura, couve e brocolis artrite repolho, salsao RECEITA ESPECIALSUCO PELE DE CETIM: excelente para resfriados e nausea. Contribui para a suavidade da pele. E indicado para levantar o animo. E o verdadeiro suco do renascimento.Ingredientes : 5 cenouras, 1 maca e 1 pedaco de gengibre. SITE: NAO ENCONTREI IMAGEM.. QUE REFLETISSE MELHOR A MINHA SITUACAO ATUAL... INFELIZMENTE AO INVES DE UM DEPOIMENTO VITORIOSO ESTOU AQUI..PRA REPASSAR PRA VCS QUE SEM FORCA DE VONTADE E DETERMINACAO NAO EXISTE VITORIA SO FRACASSO. AINDA MAIS NO MEU CASO QUE NAO POSSO VACILAR, TENHO MUITA TENDENCIA PRA ENGORDAR. IMAGINEM EM UM ANO FORAM 8 KGS A MAIS... SE NAO TIVER FOCO.. VOU PARAR NA CASA DO 100., COMO TENHO HERNIA DE DISCO A MEU PESO HOJE E CASO DE SAUDE DEIXOU DE SER VAIDADE OU ESTETICA... FIQUEI LENDO TODAS AS MINHAS METAS DE UM ANO ATRAS... E ME ENVERGONHEI QUERO FAZER DESTA OPORTUNIDADE A SEGUNDA CHANCE DE VENCER !!!BOM E AMANHA E UM DIA PERFEITO: 1 E SEGUNDA2 PRIMEIRO DIA DO MES3 ACABA AS FERIAS.... HOJE 16/09 COMECEI A FAZER ACADEMIAFOI 1 HORA NA ESTEREIRA E 40 MIN DE EXERCICIOS COM PESO.CAFE DA MANHA: UM COPO DE LEITE COM RACAO HUMANALANCHE: UMA MACAALMOCO: DUAS CONCHAS DE MACARRAO DE PANELA DE PRESSAO UM BIFE UMA SALADALANCHE: 3 PEDACOS DE BOLO DE LIMAO (ESTRAGUEI TUDO)JANTAR: UMA FATIA DE MELANCIAPESO: 73 KG HOJE COMECEI TAO BEM.. POR QUE SERA QUE EU NAO CONSIGO ATE O FINAL... QUE COISA MAIS CHATA... MAS NAO VOU DESISTIR.. AMANHA VOU FAZER MELHOR QUE HOJE.... PERSEVERANCA E O QUE PECO TODOS OS DIAS PRA DEUS PORQUE SEM ELA NAO VOU CONSEGUIR ALCANCAR MEU OBJETIVO. TODOS OS DIAS ENCONTRO OBSTACULOS E A PRIMEIRA IDEIA QUE ME VEM E DE DESISTIR E NA VIDA QUEM AGE ASSIM E PERDEDOR E ISSO E O QUE NAO QUERO PRA MIM...COMECAR HOJE, AMANHA, DEPOIS...........SEMPRE.VOLTEI PRA 72KG E PRA DIETA. POR CONTA DO CONCURSO ABANDONEI OS EXERCICIOS E A DIETA MAS ESTOU DE VOLTA COM FORCA TOTAL.. TENHO DESAFIOS A CUMPRIR... VESTIR MINHA CALCA 40 QUE COMPREI.. LINDA....NAO COMER DOCES.... ESTAR MAGRA NO NATAL E NO NIVER EM NOVEMBRO...E ISSO AI A VIDA CONTINUA E OS DESAFIOS TAMBEM POR ISSO E PRECISO PERSEVERAR... Fama de porra loucaTudo bem!Minha mae e Maria NinguemNao sou atrizModelo, dancarinaMeu buraco e mais em cima! (Rita Lee) Quando muito ainda e
pouco Voce quer infantil e louco Um sol acima do sol Mas quando sempre E sempre nunca Quando ao lado ainda E muito mais longe Que qualquer lugar...Um dia ela ja vai Achar o cara que lhe queira Como voce nao quis fazer Sim, eu sei que ela so vai Achar alguem pra vida inteira Se a sorte lhe sorriu Porque nao sorrir de volta Voce nunca olha a sua volta Nao quero estar sendo mau Moralista ou banal Aqui esta o que me afligia...
nao a conhece http://nemnuanemcrua.wordpress.com/2012/03/22/ - e traga mais poesia para este mundo, libertando, assim, minha alma escravizada pelas imposicoes ilusorias daquilo que chamamos vida.Por enquanto, a realidade de que eu estou perdida dentro de mim... quica, uma forma de autoconhecimento que fara florescer um jardim interior capaz de perfumar o universo.Bom, fico por aqui.Abracos poeticos para todos.
Sem chocolate nesta Pascoa!E importante que nos mantenhamos firmes rumo aos nossos objetivos. Por isso, decidimos (o preco abusivo dos ovos de pascoa contribuiu) nao comer ovo de chocolate este ano. Entao, minha reeducacao alimentar - RA para os intimos - esta a salvo por enquanto, ja que eu vivo metendo o pe na jaca e comendo doces.Em questao de autoconhecimento tenho que admitir que essas minhas indas e vindas no processo de RA apontam para minha inconstancia adulta, porque quando eu era adolescente a RA era sopa no mel. Seria assim por causa da minha consciencia mais profunda de mim mesma? Ou seria apenas forca da juventude? Por que raios voltei a comer de tudo? (saudade dos meus quarenta e seis quilos)Bom, que assim seja, e nois aiiiiiiiiii!Boa Pascoa a todos.Abracos coelhudos e macios. Fisioterapia + mente perturbada = mau humor.Fui ao ortopedista antes da sexta feira santa e recebi um diagnostico de hiperlordose. Para desinflamar um pouco a lombar farei 20 sessoes de fisioterapia. Resumo da opera: drama total (fiquei doida da vida lembrando quando um medico sugeriu que eu fizesse RPG e minha mae nem ligou - oia onde a ma postura me levou). Minha mente comecou a criar mil fantasias sobre tudo que eu deixaria de fazer por causa da fisioterapia (mente mentirosa :[).A neura foi geral e na segunda nem coloquei os pes fora de casa, mas me serviu para avaliar um pouco mais meu interior. Percebi que estava criando muito caso por pouca coisa porque, ainda que minha rotina fique puxada, posso reagrupar e reorganizar algumas atividades (mente mentirosa 2 :[)! Vamos ver como vai ser nesse mes de fisio... Fora isso, foi bom ter uma crise de nervos para perceber o quanto eu, por medo de mudancas, de indas e vindas, de partidas, faco questao de "terminar" as coisas antes que elas terminem. Apesar dessa caracteristica ter sido desenvolvida ao longo de varias mudancas escolares, temperadas ao picanto divorcio dos progenitores, percebo que aquilo que machuca tambem fortalece. Entendendo um pouco mais de mim, numa jornada de autoconhecimento, espero preencher minha alma com flores capazes de perfumar os jardins de todas as almas deste universo. Sem estresse, sem neura, apenas florescendo na vida e para a vida. Abracos floridos a todos! "Uma atitude anula todo passado." Gasparetto.Vejam bem, sempre acreditei na dinamicidade da vida, indo ate um pouco contra as crencas que me passaram. Entretanto, os anos escorregam entre nossos dedos e parece que tudo o que nos foi ensinado pela sociedade faz mais sentido. Com meus vinte e poucos anos ouvi minha mae me dizer mais uma vez que ser escritora era so um sonho - sonho e, mas nao da forma como ela colocava - e acabei caindo na armadilha de que e somente um sonho. Assim, queridos, comecamos a depreciar os anseios dos nossos coracoes por acreditar/aceitar que nossos sonhos mais intimos nao tem valor. Sao apenas sonhos, mas a vida nao faz sentido sem eles!Bom, ha na vida muito mais do que sonha nossa va filosofia e, muito provavelmente, podemos mudar
tudo com uma atitude. Assim, se seu sonho e emagrecer comece agora a dizer um nao interior bem forte para a compulsao alimentar ou para os doces. Se e se tornar uma pessoa comunicativa, comece agora a deixar de lado os pensamentos que te inibem em publico. Enfim, atitude alem daquelas que ainda nao nos levaram a atingir nossos objetivos. Aprendam a se amar (e amor e aceitacao), amar a vida a cada instante e o universo conspirara a favor do melhor de cada um de nos.Abracos.