thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
permitido em 7 mg/dL. Entrei em estado de ALERTA porque eu tenho todos os fatores de risco para desenvolver diabetes e ai nao existe magica, tenho que me disciplinar e fazer o possivel para reduzir o indice de glicose em pelo menos 10 mg/dL.Pessoas com diabetes vivem e levam uma vida tao atribulada e cheia de emocoes quanto a minha mas a forma como o seu metabolismo se comporta lhes impoem uma serie de restricoes. E possivel conviver com elas!?! Absolutamente sim mas antes que eu tenha que fazer controle glicemico com o uso de medicamentos, achei melhor adotar o conselho do meu medico: nao mude sua vida, mude seus habitos!Muito se sabe sobre alimentacao saudavel e hoje ela esta longe de ser definida como comida sem graca e sem sabor. A oferta de ingredientes tambem aumentou e existe hoje um mercado consolidado de comercio de ingredientes/alimentos saudaveis (todo mundo sabe onde fica a loja do Mundo Verde mais proxima de casa ou do trabalho). Diante de todos esses fatores, nao dar ouvidos a recomendacao do medico ou fingir que nada mudou era assumir a negligencia com algo que me e tao caro, a saude. E por ela e pra mim e nao para o medico, para a nutricionista ou para comprar uma roupa um numero menor que eu aceitei fazer dieta (em partes a dieta prescrita pela nutricionista e em partes aquilo que se aproxima dos meus habitos alimentares anteriores, fazendo as adaptacoes possiveis para tornar o resultado palatavel).E e com o meu bolo preferido que vou dar inicio a fase de testes das minhas receitas com novos ingredientes. A receita e essa aqui: http://cozinhaecultura.blogspot.com.br/2011/08/bolo-de-cenoura.html.A primeira substituicao foi trocar o acucar branco por acucar mascavo, na mesma proporcao que esta na receita.Assim como acontece com quase todos os alimentos integrais, em termos de calorias, o acucar mascavo nao apresenta uma vantagem muito grande em comparacao ao refinado. Entretanto, em termos de saude ele ganha em disparado. O acucar mascavo possui mais nutrientes, vitaminas e minerais, alem de fibras, proteinas, calcio, fosforo, ferro, potassio, magnesio e outras propriedades beneficas.Se eu fosse seguir a risca a orientacao da nutricionista, sai acucar branco e NAO ENTRA ACUCAR NENHUM mas por questoes que eu nao teria condicoes de explanar aqui no que diz respeito as orientacoes que ela me passou, no lugar do acucar refinado entrarao, sempre que a escolha do ingrediente for possivel, adocante e acucar mascavo.A segunda substituicao foi trocar a farinha de trigo por farinha de trigo integral:A farinha branca e um ingrediente pobre em nutrientes e de alto indice glicemico. Tem acao semelhante ao acucar no organismo, aumentando a taxa de glicose no sangue e, por isso, o consumo em excesso esta associado ao aumento de triglicerides e incidencia de diabetes, obesidade e doencas cronicas. Por ser digerido rapidamente, o alimento nao provoca a sensacao de saciedade e, assim como acucar, pode causar compulsao alimentar. Com a mesma rapidez com que o acucar se eleva no sangue e aumenta os niveis de serotonina, hormonio ligado a sensacao de bem estar, ele
tambem baixa, podendo gerar em um curto periodo de tempo, uma necessidade de consumir mais do alimento.Comparada a farinha de trigo comum, a farinha de trigo integral possui quatro vezes mais fibras e tem maior concentracao de potassio, magnesio e zinco. Nossa relacao com o alimento e em grande parte cultural. Comemos aquilo que aprendemos a comer e da forma como aprendemos a comer. Nem a minha nem a vo de muitos de nos usava farinha integral pra fazer bolo e mesmo sabendo que isso e plenamente possivel, a gente se ve achando que esta fazendo algo de errado.De novo, como estamos falando de testes e como a primeira coisa que risquei dessa dieta foi radicalismos troquei apenas metade da quantidade de farinha indicada na receita pela farinha integral, o restante eu coloquei farinha branca mesmo e a proporcao nao e de 1 para 1 como no caso do acucar use 3/4 de xicara de farinha de trigo integral para substituir 1 xicara de farinha branca. E quanto ao resultado...O bolo assou no mesmo tempo e ficou com a mesma aparencia de um bolo comum (e com o tempo eu espero internalizar o conceito de que essas receitas sao tao comuns quanto as outras). A coloracao dele mudou por conta do acucar mas a consistencia e a mesma. Eu #confesso que comi o bolo procurando algo de diferente. Fica diferente? sim, tao diferente quanto pao de forma integral comparado a pao de farinha branca, ou seja, continua sendo bolo da mesma forma.O bolo ficou baixinho porque eu fiz meia receita e numa forma em que a massa estivesse bem acomodada (era um teste e supondo que ele nao desse certo, tambem nao dava pra desperdicar um monte de ingredientes) e da proxima vez, ja da pra fazer a receita inteira!!!
Alem de jogar bola e zoar os boloes alheios, os jogadores comem!http://www1.folha.uol.com.br/comida/2014/06/1471821-conheca-curiosidades-dos-cardapios-de-21-selecoes-durante-a-copa-do-mundo.shtml E a temporada de testes continua!Hoje foi a vez do bolo de laranja http://cozinhaecultura.blogspot.com.br/2011/09/bolo-de-laranja.html.Assim como no bolo de cenoura eu troquei o acucar branco pelo mascavo e farinha foi meio a meio: metade farinha branca e metade farinha integral.Ele assou no mesmo tempo e a consistencia ficou a mesma da receita original. Diferente do bolo de cenoura que praticamente nao se nota a troca de ingredientes, no caso do bolo de laranja o sabor muda um pouquinho mas longe de dizer que o bolo nao ficou bom...Pra minar o sabor da farinha, que de fato e mais forte, acho que vale colocar especiarias na massa - vou tentar noz moscada da proxima vez - ou colocar alem dos liquidos indicados 2 colheres de sopa de suco de laranja (li isso num blog de dicas de como substituir a farinha branca pela integral)E assim seguimos! Rumo ao menos 10 mg/dL. Depois do sucesso "Tentativas em Vao" e hora de comemorar mais uma data especial, dessa vez o sucesso esta voltado ao vocalista da Garota Safada Wesley Safadao,sem falar que o cantor vai ser pai de um filho com a noiva e ex-dancarina da Garota, Mila.Outro motivo foi a apresentacao da banda no ultimo domingo dia 29 no Domingao do Faustao na Rede Globo hoje dia 06/09 e seu aniversario, que sucesso hein?O forro na Veia deseja felicidades e muito mais sucesso ao cantor. Apos mais de 1 (um) ano a banda Balanca Nenem volta em grande estilo para o Estado das Alagoas, trazendo muita alegria, saudades e um dos melhores forros apresentados nesses festejos juninos de 2010.Um publico de mais de 15 mil pessoas se fez presente e pode relembrar sucessos da banda como Lapada na Rachada, musica de abertura do show e que fez o publico relembrar o quanto ja foi embalado por esse rit.A banda tambem trouxe musicas ineditas e versoes. Agora fica o recado da galera: Balanca Nenem e sinonimo de sucesso, alto-astral e excelente forro.Fonte: forrozeiros.com.br As tres bandas de maior sucesso na historia do forro moderno estao prestes a registrar em DVD o projeto Forro das Antigas. Magnificos, Limao com Mel e Mastruz com Leite lotam, a cada apresentacao juntas, varias casas de shows pelo Nordeste. Em Teresina, por exemplo, foram mais de 12 mil pessoas no dia 29 de outubro. Para o vocalista da LCM, Batista Lima, o projeto de juntar as bandas em um mesmo evento e algo que deveria ter acontecido ha bastente tempo. "Pelas amizades, esse vinculo nao so na musica. Essa intimidade romantica na area musical", afirmou. "Hoje no palco sao essas tres bandas que iniciaram movimento romantico. Tudo comecou com o Mastruz com Leite no inicio dos anos 90. Depois veio Limao com Mel no seu estilo pernambucano, depois Magnificos mais romantica ainda", acrescenta. Segundo Batista, sao tres bandas que se identificam pela batida romantica. "Mas cada uma com sua caracteristica e cada uma com a historia e seu curriculo musical. E uma vasta lista de grandes sucessos", comenta. "Para
nos da Limao com Mel isso e a realizacao de uma vontade que ja vinha de um bom tempo. A gente raramente se encontrava as tres, e hoje fizemos essa uniao, gracas a Deus esta dando certo. E lotacao aonde quer que a gente va", completa empolgado o vocalista. Em breve, de acordo com Batista, sera anunciada a data da gravacao desse encontro que, com certeza, marcara o forro brasileiro. "Eu sempre digo para os meninos da Mastruz e Magnificos que isso e uma semente que sera germinada para um futuro dvd. Logo, logo, no maximo em fevereiro, a gente vai estar anunciando quando sera o grande encontro. Onde vai acontecer? Quem sabe uma enquete? Amigos do forro, quem sabe sera esse o nome do projeto", finaliza.Fonte: Forro Dicumforca
A Banda Forro Doce Veneno voltou de uma longa sessao no trabalho de seu volume 02 ainda mais apaixonada por seus fas. E, para retribuir o carinho recebido nos shows, finalizou o trabalho de pre-producao do seu 2 CD, intitulado O quanto eu amo voce.Por ser o volume 02, este trabalho promete ser o CD dos sonhos dos apaixonados, fora a cancao O quanto eu amo voce, que da nome ao novo trabalho, os ja previstos sucessos: Um beijo, vem como ineditas. No final do CD, como bonus track, Sinal de amor, Declaracao, Oh Deus e Prisioneiro estao de volta, cancoes que nao puderam ficar de fora nesse novo trabalho devido as repercussoes causadas nos volumes anteriores.Quanto aos shows, este foi muito proveitoso para a banda Forro Doce Veneno teve a oportunidade de mostrar o seu trabalho na boate Vogue, bem como, outros bares e casas de shows da capital Joao Pessoa do estado da Paraiba. Apresentar seu trabalho nessas localidades foi algo contagiante para todos os musicos e cantores da banda, um calor humano que emociona o artista e quem esta trabalhando em volta dele.Sentir essa emocao deixou o grupo ainda mais inspirado e unido, provocando uma energia que repercutiu no resultado final do volume 02. Gravado em Joao Pessoa PB, o estudio deixou a qualidade impecavel.Fonte: forrozeiros.com.br A A3 Entreteninmento divulgou em nota, que o cantor Binha voltara a integrar a banda Forro do Muido.A reestreia do vocalista esta prevista para o proximo dia 10 de Setembro no "Estaconamento do Sitio" em Fortaleza-CE.Na mesma ocasiao, acontecera tambem um evento Country com a cantora sertaneja Paula Fernandes e Forro Sacode.A A3 antecipa que vem novidades por ai e o Forro na Veia deseja muita sorte ao cantor nessa nova fase. Afastada da banda Calcinha Preta, a vocalista Paulinha abelha decidiu nao retornar para a banda sergipana. A cantora ja integra a banda Garotos de Ouro do Forro - GDO, com sede no estado de Santa Catarina. A lenga-lenga sobre sua possivel saida ja rolava desde que se separou do cantor Marlus Viana, embora esteja em recuperacao de uma cirurgia feita recentemente, o que se sabe que ha alguns dias Paulinha estava em Santa Catarina preparando tudo para figurar em sua nova banda. E sabido tambem, que um dos motivos foi esta perto do seu marido e assim reatar de vez o belo casamento. Paulinha deixa a Calcinha Preta e encabecar de vez na GDO, e neste final de semana ja estreia em Sao Paulo onde o grupo faz sua primeira turne. Sexta-feira (20), os shows serao no Recanto Gaucho no bairro da Saude, e Aguia Branca Clube em Sao Bernardo do Campo. Alem da agenda estensa, na terra da garoa nos proximos 15 dias ja esta quase fechado a gravacao do DVD no dia 04 na capital paulista.Fonte Planeta Forro O Forro na veia volta com forca total e trazendo nessa volta uma banda do interior do Maranhao que se destaca por ter em seus vocais Berg Diau nome artistico de Juscemberg por ter como idolos Berg Rabelo e Daniel Diau.A
sede da banda esta situada na cidade de Vitorino Freire-MA, criada em 2004 o grupo ganhou destaque no meio forrozeiro com o sucesso "Depois das Seis" de Charles da Rocinha.Berg Diau ja teve a honra de cantar algumas vezes ao lado do idolo Berg Rabelo e participar de shows de bandas consagradas como:GATINHA MANHOSA, FORRO SACODE, FURACAO DO FORRO, FORRO DOS PLAYS,COLLO DE MENINA,LIMAO COM MEL e claro o FORRO ANJO AZUL.Imitacao ou nao fica a criterio do amigo leitor, o forro na veia parabenisa a banda pelo sucesso e se disponibiliza a divulgar sempre o trabalho de bandas que estao a pouco tempo na estrada.
Edson Lima traz de volta a GM o coreografo Jao Carlos, com que trabalhou ha anos atras.O coreografo foi contratado foi trazido de volta logo apos a saida do casal Ravashe e Nina.Atualmente Carlos fazia parte de uma companhia de danca na China e ficou muito feliz em saber que novamente fara do grupo Gatinha Manhosa e diz que esta em casa mais uma vez.Fonte Forro Dicumforca. Foram mais de 30 mil pessoas que acompanharam a gravacao do novo dvd da banda Malla 100 Alca. O mega eventos aconteceu no ultimo dia 29 na capital cearense. Carregado de romantismo e muita producao Malla 100 Alca vem com um dvd a altura de seu expressivo sucesso. A trupe de Marcello Melo fez um espetaculo singular e contou com a participacao de um dos maiores sucessos do nordeste atualmente o cantor Leo Magalhaes. Malla 100 Alca estara em Sao Paulo no proximo final de semana para embalar os casais apaixonados no dia dos namorados com turne que tera oito shows e mostrara a nova musica "Nao case com ele".Ouca a musica e baixe AQUI "Durante muito ele foi considerado o rei do forro,onde milhares de pessoas puderam ver suas apresentacoes,com isso logo foi levado aos principais programas de TV sendo visto por milhoes de pessoas em todo Brasil, mesmo com todo esse sucesso, o rei do forro se rende ao rei dos reis, hoje e servo do Deus vivo e anuncia por onde passa que vive unica e exclusivamente para o senhor Jesus".Assim hoje e feita a abertura dos shows do ex-vocalista da Calcinha Preta Daniel Diau, irreverente, nao deixou de lado o amor que sente pelos fas, pelo contrario tudo veio em dobro como o proprio cantor diz.O que voce vai ouvir agora e a verdadeira declaracao de um dos maiores icones da musica no pais sobre sua propria historia de vida, uma vitoria realmente, de quem dedicou anos de sua carreira ao forro, voce vai entender por que Deus pode tudo.Confira: Prezados poetas, amigos e leitores do blog;Abaixo a listagem dos classificados nesta ultima etapa do concurso iniciado em 2011. Foram classificados 17, em virtude de dois poemas terem ficado empatados em numero de comentarios e votos na enquete (20/55), e por esse motivo, pudemos incluir mais um poema. De acordo com a transparencia que temos praticado desde o inicio do concurso, tomamos duas providencias nesta postagem: 1) divulgamos o resultado geral dos 32 poemas submetidos a votacao, destacando em vermelho os classificados; 2) reativamos a postagem com todos os comentarios postados pelos leitores, para que cada um possa, se desejar, conferir a votacao de comentarios.Concluida essa parte, daremos inicio imediatamente as tratativas comerciais para prensagem do tao esperado livro, e estaremos enviando para cada autor em breve, para os enderecos fornecidos, o termo de autorizacao de publicacao para que nos retorne devidamente assinado e com firma reconhecida para os procedimentos junto a Biblioteca Nacional do Rio de Janeiro. Grande abraco a todos os poetas, com os quais tive a honra e o prazer de conviver durante esses meses de intensa atividade
artistica e criativa.Sucesso a todos.Meira Lopes Editora/Sergio Lopes. TITULO / AUTOR COMENT VALIDOS VOTOS ENQT CLAS. FINAL VEM COMIGO (Sabrina Cristina) 33 102 1o MEU SORRISO ERA TRISTONHO (Aurismar Mazinho Monteiro) 32 133 2o NAO VIVA SEM SENTIDO (Aurismar Mazinho Monteiro) 31 131 3o CONQUISTA (Alex Jhow) 30 20 4o MEU SEGREDO NADA SECRETO (Aurismar Mazinho Monteiro) 28 136 5o VAI-TE, MORTE! (Aurismar Mazinho Monteiro 28 132 6o GUERRA PESSOAL (Sabrina Cristina) 28 21 7o ENCRUZILHADA TEMPORAL (Alex Jhow) 27 20 8o LADO A LADO (Maria Jose) 23 58 9o TESTAMENTO (InezTeves) 21 150 10o LEMBRANCAS (Maria Jose) 21 56 11o O ESCRITOR E SEUS ROMANCES (Henrique Rodrigues Soares) 20 55 12o RUGAS! EU? (Maria Jose) 20 55 13o O SEGREDO DO ABISMO (Henrique Rodrigues Soares) 20 52 14o MOMENTO DE POESIA (Henrique Rodrigues Soares) 20 51 15o O QUE DIZER DO POETA? (Maria Jose) 19 49 16o NATAL? (Inezteves) 17 144 17o A MORTE DO AMOR: SOCIEDADE DE PEDRA (Sergio Caldeira) 13 68 18 CORACAO E MENTE (Sergio Caldeira) 12 80 19 EM TUDO ESTA VOCE (Juarez da Conceicao) 9 138 20 JOGO DA DAMA (Chicomattos) 9 40 21 PRESENTE INVISIVEL (Chicomattos) 7 23 22 SAUDADE (Jogon Santos) 6 49 23 SUSPIROS DE PRIMAVERA (Luciano do Anjo) 5 91 24 CALAR-ME PORQUE? (Moa) 4 37 25 A POESIA (Luciano do Anjo) 2 105 26 VAZIO (Samira Tavares) 2 57 27 SALA DE VISITAS (Marcos Torres) - 98 28 CAMINHANTE (Karol Schittini) - 51 29 AMO, AMAR VOCES (Moa) - 36 30 DOIS CORPOS (Viviana Podlyska) - 12 31 CURINGA (Luciano do Anjo) - 3 32
Pois e. Ja dei satisfacoes ate demais, pena que nao fui entendido. Quem teve que enfrentar a incompetencia, a preguica e o descaso dos funcionarios da BN fui eu, SEM RECEBER NADA POR ISSO, e confesso que nao sei se mereco aguentar pressao (e ate desconfianca!), pois ja tenho que aguentar como todo mundo a "embromacia" da Biblioteca Nacional sobre a qual nao tenho a minima parcela de culpa! Lembro a todos que toda essa demora se deve ao fato de tratar-se de um livro com PLURALIDADE DE AUTORES. Nao aconteceria se fosse um livro de apenas UM AUTOR, pois a burocracia e bem menor, experiencia que tive quando registrei meu proprio livro de poemas em 2005. Foi tudo rapido, levou menos de 60 dias.Lembro ainda que todas as documentacoes (xerox autenticadas etc etc.) que foram pedidas, nada foi exigencia da Meira Lopes Editora, e sim da propria BN! Depois que eu atendi a exigencia deles (acho que eles pensaram que eu nao iria conseguir... se deram mal!) a responsabilidade a partir de entao passou a ser deles, e eu nao posso invadir uma reparticao federal com um arma, uma foice, um machado ou sei la... e dar a ordem para eles gerarem logo a bendita ficha catalografica. Olha, eu ate poderia ainda publicar o livro SEM FICHA CATALOGRAFICA, mas seria uma pena pois nao seria registrado num arquivo de credibilidade publica internacional, mas se a maioria preferir assim, publicarei sem a ficha mesmo. Faco o que a maioria decidir. Nesse caso eu retiraria do livro apenas os meus poemas e publicaria somente o de voces, sem problemas. Agora, com relacao aos desconfiados, devo lembrar que nenhuma documentacao enviada esta em poder da Meira Lopes, mas podem ser retiradas facilmente na BN, e ja dei ordem ao escritorio da Editora para devolver imediatamente todos os poemas, xerox e documentacao, mais as despesas de autenticacao dos insatisfeitos, que poderao utilizar-se do email "meiralopeseditora@sergiolopes.com.br" imediata do valor gasto com as autenticacoes. Nesse caso permanecerao apenas os poemas cuja devolucao nao for solicitada, solicito que se apressem pois terei ainda que a fazer a nova averbacao do livro com os poemas retirados na BN para recomposicao do livro e alteracao do indice. Quanto aos que se mantiveram em silencio e esperando, como eu tambem estou, pois sou igualmente um dos maiores interessados na liberacao do livro, lembro que desde SEMPRE, tudo que dependeu do servico publico gratuito de reparticoes federais SEMPRE foi assim mesmo: na velocidade de uma tartaruga. Alguem ai conhece algum servidor publico de reparticao federal que goste de trabalhar rapido? Abracos a todos.Sergio Lopes ... Atencao poetas!Os textos estao devidamente corrigidos e prontos para lay-out e impressao. Porem antes da publicacao devo apresentar um "prelo" do livro para registro na Biblioteca Nacional do Rio de Janeiro. Assim, estaremos enviando esta semana os formularios de autorizacao individual para cada autor para serem assinados com firma reconhecida e em seguida remetidos de volta para a Meira Lopes Editora. Se algum autor MUDOU DE ENDERECO, favor informar diretamente para o meu email pessoal: privativo@sergiolopes.com.br.Aguardarei um
Pois e, pessoal! Depois de muitas idas e vindas do Fabio a Biblioteca Nacional para registrar o nosso livro, sem sucesso, hoje finalmente eu resolvi ir pessoalmente. Mas por causa da conduta negligente do funcionario responsavel, eu fui nao apenas como autor, mas tambem como advogado, conversando com muito jeito, muito tato, pisando em casca de ovos, mas deixando bem claro minha decisao de procurar outros meios (judiciais) se por acaso nao fosse aceito o registro do nosso livro. Fiz questao de mostrar a funcionaria que voces fizeram tudo que foi pedido, conferi documento por documento junto com ela. Fiz uma pressaozinha! rs! NAO E QUE DEU CERTO?! rs. Finalmente o livro foi aceito para registro! Fiquei tao feliz que ate digitalizei o protocolo e resolvi mostrar pra vcs. Nosso sonho agora esta mais perto do que nunca! Teremos um livro DE VERDADE, com registro na Biblioteca Nacional, privilegio de grandes poetas da nossa historia, e cada um de voces estara presente PARA SEMPRE no acervo da BN, e seus poemas poderao ser lidos e consultados por esta e por todas as geracoes que virao.Eles dao ate 90 dias para envio do Certificado de registro, mas como ja estou na capital do RJ, esse prazo certamente sera bem menor, e acredito que ja neste natal poderemos presentear muita gente com nosso livro.Durante esta semana estarei reatualizando os orcamentos para impressao e definindo a capa. Por enquanto, vamos saborear um pouquinho essa conquista parcial! Abracos a todos os colegas poetas!Sergio Lopes/Meira Lopes Editora PARABENS VIDA Quando chega a data querida de alguem que amamos e que faz parte de nossa vida, surge a duvida de como homenagear essa pessoa? Como presentear ela a distancia? Entao, depois de 11 anos juntos e estando a quilometros, me despertou a vontade de falar um pouco dela. Hoje Ele completa mais uma primavera e chega, lindo e faceiro aos 34 ninhos, muso, o homem que escolhi pra chamar de "meu", que escolhi pra trilhar os momentos bons e ruins, que torna os meus dias mais completos e sabe despertar o que a de melhor em mim. Fabiano Valentini, como te definir em poucas palavras? Como traduzir o que sinto por voce em meio aos milhares de turbilhoes que vivemos?Pessoa de uma beleza incondicional, de alma serena, pura, de amor eterno, de generosidade, de forca, sabedoria e razao. Ai essa razao, quantas vezes me deixa zangada!!! Quantas vezes me faz colocar os pes no chao e cair na real! Quantas vezes te faco cair na minha terra do nunca, na minha loucura!E quando da tudo errado... e ele que vem, me pega no colo dizendo que tudo acontece na hora certa e que so temos a aprender com tudo que vivemos. Nas situacoes mais dificeis, me pega pela mao e grita vem comigo, deixa comigo. Que me ama e me aceita com todos os defeitos e inconstancias que tenho. Impossivel nao se apaixonar. Sabe que eu prefiro a paixao, avassaladora, que arranca suspiros e nos mantem quentes a vida toda, nos mantem vivos, um tanto irresponsaveis e imprevisiveis.Obvio
que tambem amo, mas acho o amor chatinho, insonso, morno, cheio de contas, problemas e bla bla bla. Casamentos que vivem so de amor nao duram. Nos alimentamos da saudade, sentimento que nos persegue desde sempre e por mantermos este amor/paixao do tipo: Faca parte da minha vida, nao queira viver ela por mim. Criamos um Amor livre, respeitando vontades, desejos e distracoes, que e perfeito ficar horas falando, rindo e saboreando um bom vinho, contando historias, planos, projetos, "cagadas". O tempo voa quando estou ao seu lado.Por essas e outras quero te dizer: PARABENS. Parabens por ser este ser maravilhoso que es, esse homem que sabe o que quer, de coragem e garra insuperavel e que jamais perde o romantismo e a sensibilidade.Que este novo ano de vida possa lhe trazer muitas conquistas, realizacoes, saude e o que mais desejar. Que juntos possamos sempre olhar a vida com esperanca e leveza, sem perspectivas ou frustracoes e que voce continue sempre fazendo parte da minha vida como homem, amigo, familia, amante, confidente, chato, marido, namorado e acima de tudo companheiro, parceiro, simplesmente o "cara". E muito bom fazer parte da tua vida, da tua historia....TADFDMAP.S:. E baby, estamos envelhecendo juntos...kkkk virando dois maracujas afff....