ola meus principes e princesas tudo bem com voces? espero que sim rsrsrsvoce conhece a GOJI BERRY?A baga de Goji e uma fruta rica em nutrientes, que vem da planta Lycium. Aqui estao as suas muitas vantagens e algumas desvantagens.Goji e uma fruta que vem de arbustos verdes Lycium barbarum e Lycium chineses. E uma fruta nativa da China. Tem a forma de um fruto vermelho (naturalmente na planta) ou laranja (depois de seco).A baga de goji tem um sabor que varia de ligeiramente de doce para agridoce (alguns vao dizer-lhe que tem gosto de cha quando voce coloca-lo na boca). Ela tem uma forma e uma textura suave semelhante a uvas passas vermelha.Voce encontra especialmente goji sob a forma seca ou suco. Este alimento nutritivo e muitas vezes referido como uma superfruta. E melhor quando se trata dos altos Himalaias.O goji berry seca barriga e fortalece o sistema imunologico, alem de ter acao antioxidante e anti inflamatoria .NutricionalE muito rico em nutrientes. Ela contem betacaroteno, vitaminas C / B1 / B2 e outras vitaminas, minerais, antioxidantes e aminoacidos:18 tipos de aminoacidos, incluindo oito aminoacidos essenciais (incluindo triptofano e isoleucina).21 oligoelementos (zinco, ferro, cobre calcio, selenio, germanio, fosforo, etc.).Tem mais betacaroteno do que cenourasVitaminas (B1, B2, B6, C, E, etc.),Beta-sitosterois fornecida com propriedades anti-inflamatorias.Beneficios para a saudeAs virtudes da Goji Berry sao conhecidas na Asia por um longo tempo. Consumidor asiatico elogia os beneficios desta superfruta no longo prazo, mas eles sao conhecidos para o mundo ocidental ate muito recentemente. Na China, a forma seca da fruta e vendida em supermercados.Beneficios Proporcionados Pelo Consumo Diario de Goji BerryEstimula e aumenta os niveis de energia,Melhora o desempenho atletico,Combate a fadiga,Criar uma sensacao de bem-estar, proporcionando a sensacao de felicidade.Facilitar a perda de peso,Melhorar a saude do cerebro e protege de doencas relacionadas com a idade, como a doenca de Alzheimer,Faca uma melhor digestao,Reduzir a ansiedade pelo acucar em pessoas com diabetes e corrigi o acucar no sangue,Aliviar o figado,Diminuir o risco de catarata e sindrome macular (gracas aos carotenoides)Aperfeicoa a qualidade do sono,Fortalece o sistema imunologico (devido ao beta sitosterol),Reduz a pressao arterial,Ajuda a combater a infeccao do trato urinario,Reduz o colesterol,Melhora a funcao reprodutiva,Maximiza a absorcao de calcio.A baga de Goji e rica em micronutrientes e pode ajuda-lo a permanecer saudavelAtencao, alguns dos beneficios de saude listados acima sao apenas supostos e ainda nao foram cientificamente comprovados. Estudos tem mostrado, no entanto que esta fruta pode realmente melhorar a sua qualidade de vida.Claro, um copo de Goji Berry nao vai ajuda-lo a perder peso ou melhorar a sua vida durante a noite. Isso requer uma combinacao de coisas: o peso total do corpo, controle da ingestao diaria de gordura, gestao de ingestao de fibra alimentar, o consumo regular de vitaminas e minerais, a hidratacao adequada, etc.Os efeitos colaterais e contra indicacoesEstes frutos nao tem efeitos secundarios conhecidos, eventualmente causa complicacoes no parto entre as mulheres gravidas que consumiam muito durante a gravidez.Possiveis interacoes desta fruta com varias drogas nao sao conhecidas. O cientista supoe que ela pode interagir com medicamentos contra a