Se o desanimo procuraMergulhar-te na amargura.Nao olvides, meu irmao,Que a vida por toda parteE nova luz a buscar-teEm doce renovacao.Na magoa que te domina,Repara a Bencao DivinaA brilhar, aqui e alem...Tudo e esperanca e belezaNo trono da NaturezaNa gloria do Eterno Bem...Da noite estranha e sombria,Assoma, envolvente, o diaE a treva faz-se esplendor.Do Inverno que dilacera,Vem o Sol da PrimaveraE o espinho revela a flor.Da serra empedrada e feia,Desce o regato que ondeiaEm generosa cancao.Do charco de baixo nivel,Desditoso e desprezivel,Ressurge o calor do pao.Coragem! recorda o ninho,Suportando, de mansinho,Toda a furia do escarceu;E do alem, tranquila ao ve-la,Coragem! repete a estrela,Sorrindo no azul do Ceu.Assim tambem, cada hora,Trabalha, porfia e choraGuardando a fe clara e sa!...Padece mas busca a frente,Lembrando constantementeQue o dia volta amanha. pelo Espirito Joao de Deus - Do Livro: Poetas Redivivos, Medium: Francisco Candido Xavier. Espaco SELF Uma terapia muito popular no Japao e na India. Ingerir agua antes de escovar os dentes e antes do cafe-da-manha, alem de hidratar o organismo, ativa a musculatura do intestino e melhora seu funcionamento. Para individuos com doencas graves e doencas em tratamento medico, a agua tem sido muito bem sucedida na melhoria dos sintomas clinicos, principalmente contra a constipacao cronica. Este metodo de tratamento nao tem efeitos colaterais, no entanto, no inicio do tratamento, havera a necessidade de urinar frequentemente. Este procedimento funciona como uma rotina de nossas vidas, portanto faca dele um habito diario. Beber agua e saudavel e da energia, porem e importante nao beber durante e nem apos as refeicoes, pois retarda a digestao ao diluir o suco gastrico. O ideal, como sempre recomendado, e ingerir em torno de 2 litros de agua por dia. Isso faz com que a urina nao fique muito concentrada e possa eliminar as impurezas filtradas pelo rim. Ao mesmo tempo, a ingestao adequada de liquidos favorece a lubrificacao e eliminacao de fezes . A hidratacao abundante durante o dia e ainda mais recomendada em paises de clima quente, como o Brasil, onde se perde muito liquido pelo suor.E interessante tambem consumir menos bebidas engarrafadas, gasosas, que contenham corantes, alcool ou acucar, ajuda tambem a garantir a limpeza interna do organismo.por Busca SaudeNamasteEspaco SELF http://www.facebook.com/nucleoself Eu estava cansada...Talvez de me olharE saber que realmenteNao poderia mais esconder.Cansada de me verE constatar...Estava cansada das mascarasQue eu mesma escolhi para viverPercebi que minhas obras de nada adiantavamQue minhas devocoes eram exatamente tolasQue minhas oracoes estavam cheias de mim mesma...Religiosa, com ar de superioridadeSempre tinha a razaoA argumentacaoSempre desejando a atencao...Pobre de mim...Nada do que pudesse fazer ou pensar Mudaria o statusNao poderia nunca alcancar Seu amorNao com minhas obras e pretensas santificacoes humanas...Honestamente me pus diante de TiTeu olhar sobre mim repousouNada do que pudesse fazer ou pensarMudaria o statusNao poderia, por minhas obras de " bondade",Alcancar Seu amorporque Tu, Senhor,Vieste ao meu encontroPosso ser eu mesmaTu nao te escandalizas....Posso me confessarNao me recriminas...Posso te abracarTu nao te afastas...Nao preciso ser boa para me amaresQuanta liberdade...Nada partiu de mimTu me alcancaste, sem ao menos eu merecer...E, por isso, minha resposta eTe querer, te