O ideal e que o bebe mame exclusivamente ao seio pelo menos ate aos 6 meses de idade, mas muitas mulheres nao tem essa possibilidade em virtude de suas atividades profissionais.Como fazer, entao, se voce tem muito leite, desejo de amamentar e precisa voltar ao trabalho? Uma solucao e a coleta e armazenamento desse leite, para que mesmo na sua ausencia, seu bebe possa ser alimentado por ele.As ordenhadeiras, ou bombas de succao, sao uma opcao para que voce prolongue a amamentacao.A bomba de succao eletrica possui um recipiente refrigerado onde voce armazena o leite coletado ate o momento de coloca-lo no freezer; voce pode fazer esse armazenamento em sacos proprios para esse fim, esterilizados, faceis de abrir e com bico dosador, com etiquetas onde voce coloca a data da coleta do leite.De facil manuseio e transporte, as bombas podem ser levadas para o seu lugar de trabalho e a coleta feita em seus horarios de pausa, almoco, etc...Ha tambem outras formas de nao perder esse prazer, mesmo tendo retomado suas atividades, por isso, estaremos publicando experiencias de mulheres que conseguiram manter a amamentacao e concilia-la com seu retorno ao trabalho. Sao mulheres de varias profissoes e realidades. Por isso, cremos que se voce realmente desejar, podera fazer o mesmo. Conciliando a amamentacao e o trabalho fora de casaDra. Sonia Maria Coutinho OrquizaCRM-PR 10259Acesso: 2004O trabalho materno fora do lar e um obstaculo a amamentacao. Apesar disso, as taxas de aleitamento materno entre as maes que trabalham fora do lar mostram que e possivel conciliar trabalho e amamentacao. Conselhos a observar:1. Praticar o aleitamento materno exclusivo.2. Avaliar no local de trabalho onde podera retirar e armazenar o leite.3. Familiarizar a crianca com antecedencia (10 a 14 dias) com a pessoa que vai cuidar dela e o alimento que vai receber na sua ausencia.4. Amamentar o maior numero de vezes que puder quando estiver em casa.5. Amamentar logo antes de sair de casa e assim que chegar.6. Nao alimentar o bebe proximo do horario de chegada da mae para que o seio seja esgotado durante a mamada.7. Evitar ao maximo o uso de biberao no periodo em que a mae estiver fora de casa. Se a crianca nao for muito pequena,alimenta-la com papas ou sumos, usando uma colher ou um copinho.8. Durante as horas do trabalho, esgotar o seio manualmente, ou com bomba, e guardar o leite no frigorifico nomaximo 24-48 horas.9. Oferecer o leite a crianca na ausencia da mae ou congela-lo (ate 6 meses).10. O leite em estoque nunca deve ser fervido ou colocado no microondas.Deve-se deixar descongelar naturalmente e aquecer em banho-maria.Extraido de:http://www.cultura.com.br/index.htmlComo Extrair e Armazenar?http://revistacrescer.globo.com/Crescer/0,19125,EFC804202-2213-2,00.htmlQuando retirar?As melhores horas para a retirada sao aquelas entre as mamadas e no final, quando o bebe estiver satisfeito.Quais os cuidados necessarios?Antes de fazer a retirada, massageie a mama com movimentos circulares para ajudar a descida do leite. Pressione a areola para que saia o primeiro jatinho e despreze-o.E a higiene?Lave antes as maos e os mamilos com sabonete. Se for utilizar uma bomba, esterilize o equipamento, fervendo as partes que necessitam de higienizacao