Ansiedade pode atrapalhar conquistas e projetos - Sim, isso e fato, a ansiedade atrapalha conquistas pessoais, relacionamentos amorosos e projetos de vida, em qualquer campo, detonando um processo de muita expectativa e pouca paciencia e harmonia, para esperar o momento certo das acoes reais e concretas, ou mesmo a falta delas.Aqui, no Namoro na boa, vamos tratar da questao no campo dos relacionamentos, mas que podem ser utilizadas em qualquer situacao. Complicado? Nos explicaremos a seguir.A ansiedade atrapalha conquistas - Como funciona isso?Quando voce deseja alguem ou algo demasiadamente, uma avalanche de adrenalina invade seu organismo. Todos os seus pensamentos sao tomados, invariavelmente, pelo mesmo motivo, o mesmo assunto, o mesmo tema. Se, a expectativa e por uma conquista amorosa, soma-se a tudo isso, um turbilhao de neuronios, que atuarao como um rolo compressor em sua vida. Passa-se a viver em funcao disso, como se nada mais importante existisse, alem da conquista do "objeto" do desejo.Acontece, que ninguem possui o genio da lampada, para que seu pedido seja satisfeito instantaneamente! As coisas nao acontecem assim, porque para tudo existe um "timing", seu devido tempo. Por isso, na ansia de concretizar seu sonho, de agarrar sua conquista, pode fazer com que seu "relogio" biologico funcione muito mais rapido do que o "relogio real", costuma-se adiantar as coisas, e assim tudo parecer fora de seu tempo: o namorado nao aparece na "hora certa", o onibus atrasa mais do que costumeiramente, o transito fica caotico...Com esse estado de espirito, a tendencia e a do estresse emocional e fisico e a presenca da companhia dos maus sentimentos (para os espiritualistas, mas energias). Com eles, a impaciencia, a intolerancia e a sensacao de iminente fracasso. Afinal, quando e que eu vou conseguir isso, meu Deus! Porque o cara nao aparece?! Porque as coisas nao caminham mais depressa?!Dando um chega pra la na ansiedadePara que as coisas parecam andar no mesmo ritmo seu e preciso, fundamentalmente, retirar essa carga de expectativa de seus ombros, colocar-se em harmonia com o "tempo coletivo", acalmar sua alma, desarmando assim, o gatilho da ansiedade. Procure dedicar-se a outras atividades, lendo um bom livro (que nao seja do mesmo tema, por favor!), caminhando e observando coisas que normalmente voce desprezava. Olhe tudo ao redor, veja quanta diversidade de elementos novos podem ser agregados a sua existencia.Ja frequenta a academia? Procure exercicios de alongamentos, que valorizam o relaxamento muscular e a respiracao adequada ao "relax". Nao tem grana para isso? Faca em casa, ha otimos videos, como esse abaixo:Relaxe mais, se cobre menos, de tempo ao tempo alheio! Energize-se, modificando seus habitos, alimente sua existencia com coisas positivas e felizes (alem dele ou dela, por favor!). Um excelente meio de baixar as expectativas e a meditacao, que nada mais e do que uma profunda harmonia entre voce e o universo. Por isso, apesar de dificil no comeco, as pessoas que conseguem meditar, expandindo seus horizontes para alem do corriqueiro, do dia a dia, da mesmice que e a rotina, do egoismo (principalmente), certamente enfrentam os novos desafios e antigos problemas com muito mais sabedoria.