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Ontem eu fiquei abdudiza...Nem treinei nem quarta nem quinta... Mas foi por uma boa causa...Ontem eu comi bem errado(errado nao significa muito), comi na rua, pois fui resolver umas paradas ali...Hoje ja voltei ao meu centro e ja tomei o suquinho esmagrecedor no cafe da manha(nunca pensei que ia ingerir tanta couve na minha vida), e com a comida toda certinha, ingerindo mais couve no almoco tb...Treino de hoje:25 minutos esteiraLeg Press 3 x 20Cadeira Extensora 3 x 15 Puxador frente 3 x 20Voador 3 x 20Mesa extensora 3 x 20Leg inclinado 3 x 15Biceps na polia 3 x 20Triceps 3 x 20Com pesinho do jeito que eu gosto...Dai a pessoa esquece as luvas...E treina aumentando peso...Dai, a pessoa fica com as maos tudo esfolado..arde, arde,a rde...Bem feito...Segunda-feira tem a segunda semana de setembro...Essa semana foi fraca, fraca, muito fraca de exercicios...A semana que vem vai ser muito melhor...Louca por um cafe...Desejando cafeboca salivando... vontade de tomar cafe... Eu to cansada hoje...Pq ontem eu treinei bem pesado...Tudo 4 de 20... treinei pernae fiz esteira...Hoje eu fui la e fiquei 60 minutos na esteira...Mas quando chegou nos 21 minutos eu pensei:- vou sair correndo daqui pra minha casa...Mas eu sou complicada...Eu gosto de sofrer...E fiquei, contando minuto apos minuto pedindo a Deus pra passar logo... Dai tem hora que vc pensa: - Po, tudo isso vale a pena ?- tanta correria, cansaco, atraso e aborrecimento, vale e pena ??Eu ainda nao sei...Mas eu gosto de sentir um drama...E to querendo saber ate onde eu aguento...Mais tarde tem treino DE NOVO... EsteiraLeg inclinadoPuxador frentetricepsExtensora(uuuui)Esteira...Tudo 4 de 15Hoje eu to me sentindo absolutamente bem com meu treino...Me sentindo feliz pq o almoco foi absurdamente correto...Sem carne, sem sal, sem fritura, sem gorduraTudo na paz e na felicidade...Trouxe umas bananas que nao sei o nome, pq sao bem pequenininhas..Sao fofas, rsrsrsDeixei uma sopinha de cenoura no esquema pra o jantar...Vamos que vamos..Semana que passou foi boa, mas essa agora vai ser otima! Treino de ontem foi aerobico..Eu fiquei no escritorio aqui me enchendo de preguica, ma vontade e ocio...Sabe aquela velha cena de desenho animado, quando tem 2 anjinhos um mau e um bom fuxicando no zuvido ??Tinha o anjo bom e o anjo mau...Deu dor de cabeca, dor de barriga, fome, preguica, tudo apareceu...Mas eu encontrei meu amiguinho Joao Carlos que e Personal, pelo feicibuqui e perguntei a ela se eu podia ir treinar com dor de cabeca..Ele falou: - Vai, pode ir, vc vai se sentir mais animada, e a dor de cabeca vai passar...E eu fui!E a dor de cabeca passouE eu treinei do jeito que eu gosto...Fiz o treino 1, 2, 3 3 vezes na esteira... Como diz Taty eu suei feito uma vaquinhaE fiquei feliz da minha vida....Hoje tem treino, de verdade...Ja fiz meu almoco coma arroz integral frango grelhado e se sobremesa tem gelatina...Hoje amanheceu chovendo...Ao meio dia vai ta um calor de rachar quengo...Hummm... "Deus aceita as pessoas por meio da fe que elas tem em Jesus Cristo. E assim que Ele trata todos os que creem, pois nao
existe nenhuma diferenca entre as pessoas. Todos pecaram e estao afastados da presenca gloriosa de Deus. Mas, pela sua graca e sem exigir nada, Deus aceita todos por meio de Cristo Jesus, que os salva.Deus ofereceu Cristo como sacrificio para que, pela sua morte na cruz, Cristo se tornasse o meio de as pessoas receberem o perdao dos seus pecados, pela fe nEle."
tem o direito a estudarem em qualquer epoca de suas vidas, este exemplo e de uma familia funcional que seguem a idade que a crianca, jovem, adolescente, adulto tem em cada etapa educacional.Geralmente estes jovens se tornam profissionais altamente qualificados, pois terminam cedo a universidade e ja estao no mercado de trabalho.
de balas de festim, que nao fosse deles amao que apertaria um gatilho sincero, apenas o gatilho dissimulado,enganador, mentiroso, falso como aqueles que me julgaram, para quem aaparencia de um tiro e tao importante quanto o tiro real, que osom, a luz e a fumaca importam tanto para o publico quanto a balaque eles nao veem nem escutam.Outros,olham fixamente para mim, atraves da mira e atraves dos furos nocapuz... olham como se desejassem que seu fuzil estivesse com a balaverdadeira, real, que explodiria verdadeiramente o peito de umencapuzado insignificante, anonimo, um qualquer, mais parecido comum saco de areia ou de estrume. Desejam que sejam eles os que traraoa todos os que assistem, o prazer de se sentirem menos miseraveis,por um dia. Mais que isso, desejam que seja deles a chance de tiraruma vida humana, mesmo que miseravel, mesmo que desprezivel, mesmoque seja apenas um fiapo mais parecido com uma imitacao de vida doque com uma vida realmente humana mas isso nao interessa muito,nao mais que a oportunidade de se sentir superior por um dia.Mesmoque seja a oportunidade se sentir superior a um pobre diaboencapuzado, quase nem mais humano, condenado por um crime menor, umamera desculpa para um espetaculo mais ridiculo que macabro,triplamente tragico: um culpado por um crime menor ser condenadoapenas para propiciar um espetaculo; um esfarrapado ser executadoenquanto outros miseraveis assistem como se isso os tornasse menosmiseraveis; esfarrapados aproveitarem a oportunidade de matar umesfarrapado, por motivos muito mais vis que seu crime...* * *Apontar...* * *Perceboagora que o capuz nao serve a mim. Serve a meus carrascos, quepreferem nao me olhar nos olhos. Que preferem nao ver minhaexpressao de terror. Que preferem nao lembrar de mim mais do que ominimo necessario, apenas uma farda surrada e um capuz corroidopor tracas, mais parecido com um saco cheio de areia ou de estrumedo que com um homem comum, um homem igual a qualquer um, um serhumano igual aos seus carrascos igual aos que se esforcam aomaximo para se sentirem diferentes, mesmo que seja de um pobre diabomais parecido com um saco do que com um homem.Ocapuz serve para esconder meu desespero dos meus carrascos; servepara que meu desespero nao acentue o desespero deles, nao os facadesejar estar em meu lugar, como se morrer fosse uma alternativarazoavel para quem apenas sobrevive, como uma semente e ressecadaate quase morrer; mas vai resistindo sem perceber e sem mais esperarque um dia a chuva fertilize o solo...* * *Fogo!* * *Variosfachos de luz explodiram na minha direcao. Nao terei tempo deescutar o som do tiro que se dirige a mim. Lembro que um unico tirose dirige para mim, apesar de varios fuzis apontados. Todosexplodem, apontados para o meu peito. Mas quase todos tem balas defestim. Apenasum tem balas de verdade. Quase todos sao falsos. Apenas um esincero.Quasetodos enganam a seus atiradores, para que nao se sintam culpadospelo meu destino. Para que possam chegar em suas casas, depois decumprirem seu papel de soldados, e possam almocar em paz com suasesposas e seus filhos; para que possam fazer afagos em seus caes edeitarem-se nas suas camas, para repousar merecidamente;
locais, que decidem sobre si mesmos, se caracterizando comoseres, mas que decidem tambem sobre outros seres, se caracterizandocomo deuses. Oacaso de poderem estar ali, exercendo essa funcao mesmo em umasociedade tao primitiva e carente... mas que nao deixa de sercomposta por humanos, que nao deixam de precisar sublimarem afrustracao de se acharem pequenos, vendo alguem ainda menorsucumbir diante deles.* * *Oprojetil que me procurava finalmente me encontra. E finalmenteencontro o que sempre procurei. A verdade, trazida por uma explosaono meu peito. Nao sei quem foi o meu carrasco mas tanto faz, pramim. Nessemomento, ele sabe pois tiros de festim nao produzem um recuo naarma tao intenso quanto um tiro de verdade...* * *Amim, interessa apenas que tudo ficou escuro. E que depois, tudo ficouresumido a um resquicio de mundo, visivel por buracos de traca emum capuz. E, que depois, tudo ficou claro, ofuscante pela explosaodo tiro. E que, depois, tudo ficou leve, apenas percebi a explosaodo meu peito mas nao senti dor, nao senti angustia, nao senticulpa, nao senti mais nada alem de um alivio, suave como umabrisa, terno como nada que eu tenha experimentado ate entao, apenasum desfalecimento sutil, um adormecer tranquilo, a sensacao definalmente estar me libertando sem precisar fugir.
metodoe de estudo, nao e de tratamento! O metodo serve a quemprecisa estudar, a quem precisa aprender, a quem precisa se tornarauto-didata embora, indiretamente, ao atenuar o rotulamento, ometodo ajude a retirar um obstaculo significativo ao aprendizado dealunos com o diagnostico de TDAH.Epossivel que pessoas atualmente rotuladas de portadores de TDAHtenham um desempenho melhor com o metodo, do que nao-portadores,por alguns motivos: por ser uma sequencia de estudo mais individualizada, mais subjetiva incluindo a proporcao de tempo utilizada para cada passo; por haver um grande espaco para a criatividade, nos passos Pesquisa, Debate e, principalmente , no passo Sintese; por privilegiar a associacao entre informacoes, algo que os alunos com TDAH nao tem dificuldade alguma ou ate uma habilidade superior mesmo aparentemente distantes.Enfim,e justamente por nao ser especifico para portadores de TDAHque o Metodo Educare lhes e particularmente benefico: aocontribuir para desfazer o rotulo, o conceito inteiramenteequivocado de que portadores de TDAH precisam de medidasadicionais, de metodos especiais, de ferramentas poderosissimaspara lidar com seu deficit, com sua falta de capacidade dealgo... Oque alunos que realmente tenham dificuldade de atencao precisam ede uma forma de estudar que considere sua individualidade, que lhesdeixe espaco para sua criatividade, que lhes permita memorizarinformacoes ao associa-las livremente! Algo que lhes mostre que,embora possam ter alguma dificuldade na escola, e frequente quetenham um desempenho acima da media na Faculdade e, mais ainda, nomercado de trabalho. Que sua eventual dificuldade de manter o foco emapenas um tema, durante o estudo, e acompanhada de uma facilidade derelacionar informacoes abstratas o que e altamente valioso nomercado de trabalho.Conclusao:percebendo-se capazEmtodas os passos do Metodo Educare ha algo que mostra ao aluno queele e capaz. Nao apenas capaz de aprender um assunto mas deaprender a aprender. Capaz de aprender a cuidar de si mesmo ouseja, capaz de crescer. Capaz de elaborar e responder perguntas,capaz de captar dicas em perguntas simples, capaz de se orientar emum tema e de encontrar a melhor forma de aborda-lo; de elaborar umponto de vista e defende-lo respeitando o ponto de vista do colega.Capazde escrever uma sintese do conhecimento sobre um tema, acrescentandosua visao pessoal. Capaz de refletir sobre a utilidade de sabermatematica e de refletir sobre o sentido da vida. Capaz de observaro exemplo dos pais e nao apenas aprender com eles como agir ecomo nao agir mas tambem expressar suas opinioes a aprender aseguir seu proprio caminho. Se na escola o aluno precisa se tornar um auto-didata, na vida o adolescente precisa aprender a cuidar de si mesmo, assumindo uma vida mais que produtiva: saudavel e feliz!
diferente do que e na realidade e a supervisao sera feita (se for) de forma muito indireta: ou seja, nada mais dificil do selecionar um politico.E por isso que uma eleicao nao ocorre em 5 minutos nem pode ser decidida por um grupo seleto de pessoas. A populacao escolhe por varios criterios, simultaneamente. Uns escolhem pela aparencia fisica, simplesmente; outros, pela forma como o candidato fala e olha, se transmite algo bom; outros, pelas propostas concretas; outros, pelo que conhecem do seu passado e realizacoes; outros, pelo que conhecem dos seus relacionamentos pessoais e comerciais (os grupos a que estao ligados). Por menos rigidos que sejam os criterios, dificilmente se escolheria qualquer um - o que corresponderia ao mero efeito do acaso porque, mesmo sem nenhum criterio, a escolha ocorreria apenas entre os que se tornaram conhecidos do eleitor (o que ja e uma forma de selecao, que ja manifesta fatores ambientais, economicos e politicos).Resumidamente, Allison, os que se propoem a participar ativamente desses processos (empresarial e politico) precisam se aprofundar ao maximo na questao da selecao - o que e so o inicio da historia. Apos a selecao e que as caracteristicas serao confrontadas com a realidade; assim, aquele candidato que se anunciava como competente e experiente, poderia nao estar mentindo e, apesar disso, nao ser competente e experiente o bastante para resolver as situacoes que vai ter pela frente, seja como colaborador, seja como executivo, seja como politico.Voltando ao tema que motivou nosso debate, o estudo sobre se o poder corrompe, considero que as oportunidades que o poder traz apenas evidencia caracteristicas previas, as potencializa. Assim como quaisquer situacoes extremas (como naufragios - onde os ratos saem primeiro -, situacoes de privacao como ilustrado no livro e filme Ensaio sobre a cegueira), o poder apenas retira as mascaras. E o segredo das selecoes entre elas as eleicoes e conseguir ver sob as mascaras: se for muito diferente da aparencia, procure outro candidato. Nesse processo, as pessoas utilizam estrategias muito particulares para tentar ver, assim como utilizam conceitos muito diferentes sobre o que e mascara. Bom, esse e nosso mar, e nele que navegamos. Atenciosamente, Marcus Sabry
mesmo encerrando-se asobrevivencia. Observada em praticamente todas as culturas, a memoria deantepassados mortos seria uma maneira de mante-los existindo, de alguma forma; bemcomo significa a esperanca de ser mantido existindo pelos descendentes.Esse mesmo desejo, tao antigo quanto homem de neandertal, tao intenso quanto o dosfaraos, poderia motivar atos do nosso dia-a-dia, como decidir ter filhos, fundar umaempresa ou participar de organizacoes beneficentes? Poderia nos servir como motivacao,influenciar nosso comportamento e interferir nos nossos relacionamentos? Seria umafonte de motivacao frequente? Se o for, seria intensa? Se o for, porque o seria? Enfim,porque os desejos de mais que sobreviver e de continuar existindo, de alguma formaatraves da realizacao de algo duradouro, seriam tao presentes e tao intensos? Afinal, oque motiva o ser humano a se comportar como se comporta? Haveria outras motivacoesrelevantes do comportamento do ser humano?
Nesta terca li uma materia no Jornal Diario do Nordeste falando sobre o grande crescimento do numero de transplantes no estado do Ceara. A reportagem Ceara bate mais um recorde de transplantes mostra o crescente numero de cirurgias e as efetivas campanhas de doacao. Somente nos tres primeiros meses de 2010 o Ceara realizou 315 transplantes, sendo 160 foram de cornea, 84 de rim, 45 de figado, nove de coracao, cinco de medula ossea e tres de pancreas. Isso e mais que todos os transplantes feitos no Piaui no ano de 2009. Em nossa terra, ano passado, foram feitos apenas 157 transplantes, sendo 31 de rim e 126 de cornea. A quantidade de cirurgias reduzidas nao esta ligada ao tamanho da populacao e sim a estrutura e organizacao que se oferece para viabilizar o transplante de um orgao. No Piaui, eu e mais alguns medicos ligados ao setor de transplantes estamos desenvolvendo uma estrutura para viabilizar o melhor aproveitamento de orgaos para transplantes. Um dos principais problemas no transplante esta na conscientizacao da populacao sobre a doacao de orgao, pois o que se nota e que ainda ha muitos mitos em torno deste tema. Outro ponto importante, e que ja estamos trabalhando em cima, diz respeito ao transporte dos orgaos. Por necessitar de cuidados delicados, estamos colocando em funcionamento uma UTI Aerea, que ira agilizar o transporte de orgaos e pessoas para serem transplantadas. Com uma locomocao mais rapida e um trabalho especializado, os numero de transplantes no Piaui podem crescer substancialmente. Marcus Sabry Perdoar-seCartaa um amigo desconhecido, que fugiu da sobrevivencia, como um peixe que foge deum aquario para o mar como se este nao fosse tambem limitado...Caro amigo,O meu mais sincero desejo neste momento e que esta cartapudesse te encontrar. Mas sei que te escrevo tarde demais. Como se poderiavoltar o tempo, ou anular seus efeitos ou, simplesmente, ignora-lo?Como se nao sobrevivessemos e existissemos contidos notempo, simultaneamente no intervalo entre dois momentos? Como se naosobrevivessemos e existissemos separados pelo espaco, entre dois pontos de umalinha?O tempo nos unira e o espaco nos separara... Para ti naoha mais espaco nem tempo nem outros conceitos. Quanto a mim, ainda nao enxergonem escuto nem raciocino sem eles... Ainda construo castelos de areia. Aindaviajo em busca do sempre mais... Entao, que significariam meus atos? Nao sei.Mas sei o que eles podem significar: o mesmo que osteus. Os mesmos que o de qualquer ser que e humanamente. O mesmo e unicosignificado generico dos atos: aceitar ou nao nossa essencia, nossas liberdadese restricoes comuns. Por isso te escrevo. Para te contar que pensei algo quetalvez tambem te faca pensar...Ainda ouco os ecos do 'sereis como deuses'... e sei que'indubitavelmente morri' mas ainda nao entendi como... Sei que, perdido,caminhei sobre as marcas de teus pes descalcos na areia... Sei que outroscaminharam sobre as marcas que eu, perdido, imprimi... Mas ainda nao estousereno quanto ao que preciso e quanto ao que nao-preciso entender...Ainda ouco o eco do sereis como deuses... E meperturba lembrar que Eis que o homem se tornou como um de nos, conhecedor dobem e do
a ilusao de quepodemos nos tornar diferentes do que somos. Embora possamos pensar de formadiferente e, consequentemente, agir de forma diferente, isso nao nos tornadiferentes do que somos. Portanto, nao torna um ser humano que ja se tornoumuito melhor diferente de um ser humano que ainda apenas pasma-se diante dapropria existencia.
Na viagem a Floriano, dias 28 e 29 de maio, ficamos surpresos com a dimensao da Feira Agropecuaria. Ainda, ao visitar o Hospital Regional Tiberio Nunes, fiquei feliz ao ver a estrutura da UTI local; no entanto, apesar de ter sido inaugurada a sua parte fisica, ainda nao esta em atividade, aguardando a disponibilidade de materiais. Visitamos tambem um hospital privado, o Hospital Joao Paulo II. Com 12 leitos, unidade de pronto-atendimento, consultorios, salas de exame e de cirurgia, esta estruturado de forma impressionante, mostrando o quanto empreendedores locais estao confiantes no crescimento do setor saude. O BNB, financiou parte da obra.Visitamos o aeroporto local, atualmente em obras. A pista esta aguardando pavimentacao e balizamento noturno; assim que estiver operando, contribuira muito para o desenvolvimento local.Seguimos acompanhando iniciativas rumo ao desenvolvimento. A menina esguia e palidavaga com um corpo nos bracospor uma rua escura e friacheia de porcos assanhadosa menina esguia e palidacarrega nos bracos o proprio corpoe a menina oferece o proprio corpoa qualquer porcoque queira se deitarna solitaria esquina desertaela faz e aceita qualquer ofertaquando nao ha mais o que fazerpra dar de comera sua velha mae e a seu novo filhonoite apos noitea menina palidavaga na mesma rua e na mesma esquinacarrega nos bracos o mesmo corpo esguiose deita com os mesmos porcosseu futuro segue um mesmo trilhoa menina esguia e sem esperancadeus chama de criancadeus chama de filho Eu vou sentir falta de quando nos dois eramos apenas um.De ser elogiada todo dia.De sentir minha barriga mexer.De ganhar comida de presente (e adorar!! rs)De tomar dois sorvetes sem culpa. De quando minha barriga nao chamar mais atencao.De ser bajulada o tempo todo.De escutar meu som favorito... a batida do seu coracaozinho.De esperar ansiosa pelos ultra-sons.De ser chamada de barriguda e ficar feliz.De receber beijinhos do papai na barriga. (que delicia!)De ler mil artigos sobre o mesmo assunto: a gravidez.De ficar curiosa imaginando como sera seu rostinho e com quem sera parecido.De desdobrar suas roupinhas e guardar todas de novo.De fazer xixi a cada hora, inclusive de madrugada.De me sentir cansada, com dor nas costas.De me pesar e ficar feliz com cada quilinho a mais...Mas so de imaginar que logo vc estara aki perto de mim e uma alegria ainda maior...!!! Tres meses Hoje. 20/10/2012, meu filho completa seus 3 meses. Parece pouco mais e muito tempo e ao mesmo tempo bem pouco tempo para o tanto que imagino a seu lado.Hoje acordo diariamente as 4:40 da manha para trabalhar e as vezes voce esta acordado e como por encanto um sorriso sempre se esboca em seus labios naturalmente. E lindo e um brilho passa a me acompanhar por todo o dia. Nao e bobagem nao pois quem tem um filho e acompanha seu crescimento sabe do que estou falando.Nem sempre em minha vida isso me foi possivel, ora por meus erros ou por erros de outros mais o importante e que hoje, aos meus 51 anos, isso me foi permitido por Deus.Agradeco com toda minha alma pois a felicidade que sinto quando recebo este sorriso ao amanhecer e
fantastico.Nem sempre recebo esta graca pela manha mais a certeza que ao retornar do trabalho isso sera real, me fortalece pois basta chegar em casa que recebo sem pedir nada em troca este belo sorriso.As vezes reclamo da vida por dificuldades ou obstaculos que se interpoem em minha vida e assim acho que esta dificil de suportar mais sempre paro e analiso que em minha volta existe felicidade. Existe uma mulher maravilhosa, que e a sua mae, um filho lindo, que e voce e ate uma enteada (Pamela) que nos fortalece como familia.Olho para tras e percebo o quanto Deus e bom para mim, me completando a vida com esta mulher maravilhosa (Virginia) que me ajuda nas horas em que achamos ser dificil e nas horas em que temos a certeza de que sao faceis.Obrigado por tudo de bom que me tem sido apresentado e que o sorriso belo e espontaneo de meu filho seja duradouro.