O que e o Peeling Quimico? O peeling quimico e um procedimento nao-cirurgico usado para melhorar a aparencia da pele, que consiste na aplicacao de uma solucao com substancias acidas sobre a pele. O objetivo do peeling quimico e renovar a camada externa da pele, consequentemente, estimulando a renovacao celular, ou seja, producao de novas celulas, sendo por isso que a pele descama apos alguns dias. A pele que nasce por baixo vem totalmente renovada: mais uniforme e com as imperfeicoes existentes anteriormente atenuadas, ou, em alguns casos, ate chegam a desaparecer. 1 porcao = 15 kcal ALIMENTOS PESO (g) MEDIDA CASEIRA Abobora cozida (menina, japonesa, moranga) 53,0 1 12 colher de sopa Abobrinha cozida 81,0 3 colheres de sopa Acelga cozida 85,0 2 12 colheres de sopa Acelga crua (picada) 90,0 9 colheres de sopa Agriao 130,0 22 ramos Aipo cru 80,0 2 unidades Alcachofra cozida 35,0 1/4 unidade Alface 120,0 15 folhas Almeirao 65,0 5 folhas Aspargo em conserva 80,0 8 unidades Berinjela cozida 60,0 2 colheres de sopa Bertalha refogada1 25,0 1 colher de sopa Beterraba cozida 30,0 3 fatias Beterraba crua ralada 42,0 2 colheres de sopa Brocolis cozido 60,0 4 12 colheres de sopa Broto de alfafa cru 50,0 1 12 xicara de cha Broto de feijao cozido 81,0 1 12 colher de servir Cenoura cozida (fatias) 35,0 7 fatias Cenoura cozida (picada) 36,0 1 colher de servir Cenoura crua (picada) 36,0 1 colher de servir Chuchu cozido 57,0 2 12 colheres de sopa Couve-flor cozida 69,0 3 ramos Couve manteiga cozida 42,0 1 colher de servir Ervilha em conserva 13,0 1 colher de sopa Ervilha fresca 19,5 1 12 colher de sopa Ervilha torta (vagem) 11,0 2 unidades Escarola 83,0 15 folhas Espinafre cozido 60,0 3 colheres de sopa Jilo cozido 40,0 1 12 colher de sopa Maxixe cozido1 120,0 3 colheres de sopa Mostarda 83,0 8 folhas Palmito em conserva 100,0 2 unidades Pepino japones 130,0 1 unidade Pepino picado 116,0 4 colheres de sopa Pimentao cru fatiado (vermelho/ verde) 70,0 10 fatias Pimentao cru picado (vermelho/ verde) 72,0 3 colheres de sopa Quiabo cozido 80,0 2 colheres de sopa Rabanete 102,0 3 unidades Repolho branco cru (picado) 72,0 6 colheres de sopa Repolho cozido 75,0 5 colheres de sopa Repolho roxo cru (picado) 60,0 5 colheres de sopa Rucula 83,0 15 folhas Salsao cru 38,0 2 colheres de sopa Tomate caqui 75,0 2 12 fatias Tomate cereja 70,0 7 unidades Tomate comum 80,0 4 fatias Vagem cozida 44,0 2 colheres de sopa 1 porcao = 150 kcalALIMENTOSPESO (g)MEDIDA CASEIRAamido de milho40,02 12 colheres de sopaangu1105,03 colheres de sopaarroz branco cozido125,04 colheres de sopaarroz integral cozido140,04 colheres de sopabatata cozida175,01 12 unidadebatata inglesa corada picada90,03 colheres de sopabatata doce cozida150,01 12 colheres de servirbatata frita (palito)58,01 1/3 colher de servirbatata sautee130,02 12 colheres de servirbiscoito tipo cookies com gotas de chocolate/ coco30,06 unidadesbiscoito tipo cream cracker32,55 unidadesbiscoito de leite32,55 unidadesbiscoito tipo maizena35,07 unidadesbiscoito tipo maria35,07 unidadesbiscoito recheado chocolate/doce de leite/ morango34,02 unidadesbiscoito tipo waffer chocolate/morango/baunilha30,03 unidadesbolo de banana150,01 fatia pequenabolo de cenoura130,01 fatia pequenabolo de