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Por mais que os ventos e o clima frio se acheguem nessa epoca do ano, procuro manter-me aquecida com o calor do coracao. Os ventos nao chegam ate ali, e mesmo que o frio congele tudo aqui por fora, o calor interior, supostamente, nao deve se apagar. Isso, e claro, para aqueles em que resta uma faisquinha sequer para acender a uma certa chama. O que aquece interiormente, em qualquer estacao, nao e nenhum segredo. Ha aqueles que se recusam a enxergar. Ha aqueles que foram atingidos por uma pedra de gelo. Mas, o calor sempre volta, faz ver, e derrete o gelo. O maior calor, chama-se AMOR, e e nele que a gente se agarra quando sente o frio da vida. Mudancas. Nao deixam de ser um pedaco insubstituivel da nossa vida, afinal, se tudo muda, qual o proposito de querermos, quando tudo esta bem, continuar na mesmicie? Deixar acontecer, deixar mudar, deixar levar. Sem ao menos ser necessario provocar tal mudanca. O tempo muda. As cores, mudam sempre. Humor, muda infinitas vezes ao dia, e sentimentos tambem. Encarar essas mudancas, me deixam com um certo receio. Medo do desconhecido, talvez. De nao saber lidar com as novas experiencias e os novos desafios. Nao me julgo por esse medo, e algo que vem de mim. Sem que eu ao menos procure por ele. Na maioria das vezes, me consome como a noite, que vai se tornando aos poucos mais escura, impossibilitando-me de tentar sair dela. Mas, e quando a noite se torna mais escura, que o sol nasce. Com seu brilho intenso, e uma graca que so ele tem. Me deixa de bem, me deixa sem medo. Deixo entao de desacreditar nas mudancas. Ate porque terei que conviver com elas, e sera tudo muito mais facil se eu assim querer, facilitando tudo. Quando a noite torna a nascer, tento enfrentar toda a escuridao que me invade e me prende. Deito, durmo. Com essas acoes, consigo ir para lonje. Enfrentar tudo e a todos. Fazer o que eu nunca teria coragem de fazer, e voar. Voar para um lugar que possa me acalmar. Este lugar se chama sonho... E quando o novo dia chega, e desperto desse sonho, olho para o ceu e tudo o que tenho a fazer e ser feliz, ja que tudo o que se faz nessa vida ficara marcado para sempre. Como se fosse um sonho, real. Devo comecar jutificando o fato pelo qual eu nao tenho escrito. So consigo escrever quando alguma coisa me aflinge, quando estou preocupada e insegura. Nao me sinto dessa maneira a algum tempinho...e e por isso que resolvi me obrigar a escrever, aprender a falar de felicidade. Me faz bem, de verdade, adoro escrever nesse blog. E como se tirasse os pesos que carrego. E, e claro, a minha vida nao esta igual. A rotina mudou, a cabeca mudou, o coracao foi roubado e espero que nao seja devolvido! =)Vou estar mais presente por aqui (assim espero). Situacao tensa, sensacao duvidosa, duplos caminhos, uma escolha. Sem ter a chance de escolher e
voltar atras, ou talvez sim. Talvez, o que nao exista e a vontade de arriscar-se e perder, quando se sabe que a vitoria nao vem pelo medo. Nao sei de onde vem, ja que nao costuma me agraciar. Posso estar cometendo um enorme equivoco, ela pode estar ao meu lado e eu posso nao estar lhe dando o devido valor. Pode estar sorrindo e cantando para mim, uma melodia que eu tento nao ouvir, pois me parece conhecida. Uma melodia, que acaba mais cedo e desafinando.E como se houvesse um ritmo para cada momento. Como se ele determinasse os meus sentimentos, o que se passa aqui por dentro. Sem escolha nao, so sem saber qual tomar. Como sempre, com a inseguranca de tomar a errada e ouvir a triste melodia, mas desta vez, sem deja vu, sem segundas chances. So com a lembranca de uma melodia que nao saira tao cedo da mente, melodia essa que insiste em tocar, mesmo que voce nao suporte mais ouvi-la... que se firma na mente, sem o minimo proposito de sair. Uma melodia, pode ser substituida, quando um ritmo marcante e determinado chega e toma o seu lugar. Mas, ela nunca pode ser esquecida. NUNCA! Pode ser que ela adormeca. Mas ao re-ouvir a melodia, as lembrancas e todas as sensacoes por ela causadas tendem a voltar, e voce precisa estar prparado caso isso aconteca. Forca? Adaptacao? Bom, voce pode nomear a "tentativa de deixar a situacao pra la" como quiser, no entanto deve estar ciente de que tapar os ouvidos ao mundo nao lhe trara a paz de uma bela e serena sinfonia.(participacao especial de Robis. hdaihde)
Magnesio para uma pele rejuvenescidaO Magnesio e a nossa peleO Magnesio e essencial a vida do corpo humano; ele e essencial a mais de 300 reacoes metabolicas do nosso organismo, e nao e estranho que ele seja necessario e essencial ao rejuvenescimento da nossa pele.Quando nascemos ja trazemos dentro de nos um Kit que contem todas as condicoes para proporcionar uma vida longa e Feliz. Mas porque isso nao acontece?Kit da JuventudeO nosso organismo e super inteligente; Claro que o Kit consiste em ter as ferramentas necessarias para transformar aquilo que ingerimos em Saude, beleza e Bem-estar. O Problema e quando ele nao esta a receber aquilo que necessita para o fazer.Quando ele nao obtem atraves da comida as substancias necessarias ao seu bom funcionamento, ele vai procurar outras formas, tudo em prol da sobrevivencia do organismo, e procurando ao maximo o bem-estar de todo o corpo.Sendo o seu objectivo maximo a vida, ele utiliza tudo o que for necessario para se manter, mas, sem as condicoes necessarias, a qualidade de vida comeca a diminuir.O Magnesio em si nao cura nada, e o oxigenio tambem nao! Mas experimente ficar sem respirar...E assim o nosso organismo sobrevive, mas nao nos conseguindo livrar das doencas associadas a privacao das substancias essenciais a vida.O nosso maior orgao a peleA pele e o maior orgao que possuimos em todo o nosso corpo. E um orgao excretor (fazendo a limpeza do organismo) e que absorve (as substancias que entrarem em contacto com ele por isto se deve ter cuidado com o que se aplica na nossa pele...).A nossa pele demonstra de forma bem visivel o estado do nosso interior. Uma pele que perdeu a sua elasticidade, brilho, e capacidade de rejuvenescimento e um sinal evidente da falta de alguma substancia necessaria a que esse processo aconteca naturalmente.Alimentando a peleQuando uma arvores esta dando frutos pequenos e sem qualidade, o que se faz? Tratam-se os frutos ou vai-se as raizes da questao? Claro que se procede a fornecer um bom adubo para a terra que alimenta a arvore.Entao porque se continua a usar cremes para rugas?As rugas ja sao o Fruto Fruto de uma pele mal alimentada.Quando existe uma carencia de Magnesio, a pele perde a sua elasticidade, brilho e capacidade de rejuvenescimento. Como isso acontece?Sabemos que o Magnesio e essencial para o metabolismo do Calcio. Sem magnesio suficiente no nosso organismo, o calcio, em vez de se fixar nos ossos e dentes, fixa-se nos orgaos, tecidos moles, articulacoes e inclusive dentro das arterias, e celulas.A pele torna-se fragil, rigida e propensa a se rasgar e enrugar com mais facilidade, devido ao calcio acumulado nas celulas.A minha pele ja atingiu um grau de envelhecimento muito avancado, sera que ainda posso reverter esse envelhecimento?Nas doses corretas, o Magnesio devolve a saude a todo o corpo em geral. Ele pode ser aplicado topicamente ou tomado.Topicamente ele pode ser aplicado atraves de solucoes diluidas de cloreto de Magnesio P.A., atraves de banhos com Sais de Epson (Sulfato de Magnesio), ou atraves de Oleo de Magnesio.Os Sais de EpsonOs Sais de Epson
sao diretamente extraidos nas termas de Epson, em Inglaterra. Muito conhecidas pelas suas propriedades curativas, deram a conhecer as propriedades do Sulfato de magnesio e os seus beneficios para o nosso organismo, proporcionando o alivio das dores localizadas, cansaco, e proporcionando o relaxamento do corpo e da mente.O Oleo de MagnesioO Oleo de Magnesio e uma solucao concentrada, feita diretamente a partir do cloreto de Magnesio. Ele pode ser aplicado diretamente nos locais mais afetados, nao so pelo envelhecimento, como de outro tipo de problemas, sejam eles dores, calcificacoes, inflamacoes e infecoes internas. Este proporcionara um alivio muito rapido devido a sua acao localizada.O Cloreto de Magnesio P.A.O Cloreto de Magnesio P.A. pode ser tomado e tambem aplicado diretamente no local. Tomado ele agira sobre todo o corpo, nao so aliviando as dores localizadas mas tambem fornecendo ao corpo a sua dose necessaria ao bom funcionamento de todo o organismo. As solucoes diluidas devem ser usadas na limpeza de feridas, infecoes e inflamacoes externas e em casos de problemas de pele tais como alergias, bacterias, fungos e outros (psoriase, acne, etc.). O Cloreto de Magnesio P.A. produz no corpo uma acao cicatrizante muito rapida, sendo muito eficiente em estancar o sangue, no caso de cortes.Qual a diferenca entre Cloreto de Magnesio e Cloreto de Magnesio P.A.?A designacao P.A. quer muito simplesmente dizer para analise. Atraves do Cloreto de Magnesio P.A. podem ser retirados todos os outros tipos de Magnesio.Qual o tipo de Magnesio que se ajusta mais ao meu organismo?A questao dos tipos de Magnesio enquadra-se com a questao da absorcao. Podemos perguntar qual dos tipos de magnesio e melhor absorvido pelo nosso organismo. Mas a resposta a essa pergunta esta diretamente dependente do conhecimento do estado do organismo individual.O Cloreto de Magnesio P.A. revela-se como a melhor opcao devido ao facto de conter nele todos os tipos de Magnesio necessarios ao organismo. Este vai utilizar o que for mais ajustado a ele, simplificando o problema de saber qual o tipo que se ajusta melhor a cada um.Elisabete Milheiro
Matcha O Super Cha VerdeSaboroso e com muito mais nutrientesMantem 100% dos nutrientes da folha da Camellia Sinensis.E 137 vezes mais antioxidante e 10 vezes mais potente que o cha verde.Ele e feito das folhas da Camellia Sinensis, a mesma do cha verde. So que por ter um processo de extracao diferente (a baixissimas temperaturas e num processo fino de moagem), ele contem maior concentracao de ativos e nutrientes. Por essa razao e muito consumido em paises europeus, orientais e nos Estados Unidos.O matcha e rico em polifenois que tem funcoes antioxidantes (contribuindo para retardar o envelhecimento das celulas) e termogenicas (auxiliares do processo de queima de gordura corporal).A ingestao do Matcha combate os efeitos nocivos dos radicais livres que danificam as celulas, da mais vitalidade diaria, melhora a concentracao, desintoxica o organismo, ajuda na recuperacao muscular, contribui para a prevencao de doencas cardiovasculares e o controle da hipertensao, acelera o metabolismo (auxiliando no processo de emagrecimento).Vai um "chazinho" saudavel no seu dia a dia? Desjejum: 500 ml de suco verdeCafe da manha: 1/2 copo de leite desnatado com nescau, 2 torradas com requeijaoColacao: 2 fatias de queijo brancoAlmoco: 3 col de arroz, farofa de abobrinha, bife de porco grelhado e alfaceLanche: 2 bisnaguinha com queijo branco + cafe Jantar: shakeAf: 1 hora de caminhada Ingredientes:500 g de carne moida 12 cebola bem picada ou ralada1 dente de alho picadinho2 c. sopa de azeite de oliva extra virgem2 c. sopa de farinha de aveia1 c. sopa de salsinha bem picada1 c. cafe de sal1 c. sobremesa de mostardaPimenta moida na hora (opcional)Molho ingles (opcional)Preparo:Misture a carne com o azeite, cebola, alho e o resto dos temperos. Amasse bastante com as maos. Depois de o formato do hamburguer. Prepare no grill ou frigideira bem quente, levemente untada para nao grudar. Ou asse no forno bem quente.Se quiser congelar, coloque os hamburgueres sobre filme plastico Boa tarde!!!! Quanto tempo nao apareco por aqui ao poucos vou voltando ... Tantas coisas aconteceram entre elas engordei e cheguei a pesar 88,6kg e hoje estou com 77,5 kg voltei a me alimentar melhor deixei a vida sedentaria para tras estou fazendo caminhada todos os dia e to gostando muito sei que minha jornada sera longa mais valera cada sacrificio! O melhor de tudo e que nao estou sozinha nessa luta meu marido entrou nessa comigo e juntos ja eliminamos mais de 40kg . Oi meninas... hoje e meu primeiro dia de RA, na verdade vcs sabem que venho so tentando e desistido mas agora sera diferente tenho que fazer isso por mim nao da mais... cansei de nao poder comprar roupas , de ter que correr das fotos, da pressao pra ter um filho (estando acima do peso nao da)Arrumei uma companheira pra fazer caminhada minha querida e amada mae, comecamos hoje e fizemos 1 hora Af. Desjejum: 1 copo de leite desnatado c/ 1 col de sobrem de nescau, 2 torradas com requeijao e 1/2 laranjaColacao: 1 caquiAlmoco: 3col de arroz, figado acebolado, 1col de maionese e alface, tomate e palmitoLanche: 1 banana prata com aveia,
canela e mel ( no microondas) Jantar: 1 rap 10 recheio ( mexido de ovo com presunto e alface)Ceia: l copo de leite com canelaExtra: 3 xic de cha de hibisco E o peso de hoje: Bjos e ate mais!!!
O desafio comecou e a primeira tarefa foi fazer um Cartao com as vantagens de emagrecer e eu devo dar uma olhadinha nele pelo menos duas vezes ao dia, para nao esquecer o quao importante emagrecer e para mim. Desta forma desafio lancado e desafio cumprido.VANTAGENS DE EMAGRECERME OLHAR NO ESPELHO E GOSTAR DO QUE VEJO.AUMENTAREI MINHA AUTO ESTIMA COMPRAR ROUPAS DE NUMERACAO MENORRECEBER MAIS ELOGIOSPODER ENGRAVIDAR E TER UMA GESTACAO SAUDAVELSAIR BEM NAS FOTOS SEM PRECISAR ME ESCONDER ATRAS DAS PESSOAS Fim de semana foi tenso por aqui, muita comilanca e claro o peso subiu ontem a balanca marcou 78,8kg Ainda bem que ja retomei as redias da situacao ontem a alimentacao foi ok.C.m: tapioca com ovo e cafeLanche: 1 caquiAlmoco: arroz, carne moida, banana frita(tava com vontade) e vinagreteLanche: 1 Torrada com cottage Jantar: 1 sanduiche natural com pao integral e pate de frango com cenouraEm relacao ao desafio de outono:Tarefa da semana 2 *Escolher duas dieta: escolhi apenas Ra pois e a unica que deu certo pra mim*Sentar pra comer: sempre faco isso *Encontrar um tecnico: escolhi meu marido pois ele me apoia mas tambem puxa minha orelha quando precisa rsrsTarefa da semana 3*estabelecer um plano de exercicios: Estou fazendo 1 hora de caminhada todos os dias. Bom por hoje e so isso... Pensamento do dia: "Voce nunca sabe que resultados virao da sua acao. Mas se voce nao fizer nada, nao existirao resultados. Gandhi" Bjos Estou de volta e agora mais do que nunca nao posso falhar tenho que emagrecer definitivamente, ainda mais que daqui 5 meses e 10 dias serei madrinha de casamento e nao quero fazer feio ne.Alimentacao de hoje:Cafe da manha: 1 pao frances com margarina passado na frigideira, 2 fatias de queijo magro e leite com toddyAlmoco: 3col de arroz, 2 col de feijao, frango assado, chuchu refogado e vinagreteLanche 1: 1 cacho de uvaLanche 2: 1 rap10 com recheio de presunto magro e queijo light e 1 suco de goiabaJantar: 1 copo de shake com semente de chia 2 litros de agua1 hora de Af - dancaPeso inicialE minha gente engordei um pouco desde a ultima pesagem agora e correr atras do prejuizo. Para quem ama brigadeiro, mas fica com um pe atras devido ao valor calorico e sem contar na quantidade de acucar e gordura que eles contem...eis aqui a solucao, brigadeiro de chuchu....sim CHUCHU... essa foi a melhor receita que ja encontrei e nao deixa a desejar em nada em relacao ao outro. Essa receita e do blog da Carol Guimaraes http://saboridades.net/ 1) descasque um chuchu, corte em cubos.2) coloque em uma panela, cubra com agua e 1 col. (sobremesa) de essencia de baunilha.3) cozinhe bem ate quase derreter.4) drene a agua5) No processador ou no liquidificador coloque o chuchu com 1 gema, 4 col. (sopa cheias) de leite em po desnatado, 1 col. (cha cheia) de amido de milho e 1 a 2 col. (sopa) de adocante em po (uso o tal e qual)6) bata bem, esta massa substituira o leite condensado.7) leve ao fogo baixo com 4 col. (sopa)
de achocolatado em po diet (ou cacau em po), mexendo sempre, ate obter o ponto de brigadeiro!DICAS:*confie, o brigadeiro fica super saboroso! Esqueca o preconceito com o chuchu* cozinhe bem o chuchu ou o brigadeiro fica menos cremoso* uma colher bem cheia tem apenas 32 calorias!!!* use o adocante que voce gosta e capriche no cacau em po ou achocolatado!* mexa sempre, em fogo baixo ate obter o ponto.
3 folhas de couve pequenas , 1 limao, 1 laranja, 1 maca, 10 folhas de hortela e uma rodela de gengibre. bate tudo no liquidificador e coe se quiser podem adocar eu tomei sem doce. Ele possui efeito diuretico, desintoxicante e ainda queima calorias, combinacao ideal para quem quer eliminar alguns quilinhos. Mesmo com o feriado prolongado, varias comidinhas gostosas e a D. M na area consegui eliminar 600gr \o/devagar se vai longe...Almoco: Salada de legumes (cenoura, abobrinha italiana e batata) frango grelhado e berinjela refogada com requeijao. Ola gente!Comecou o frio na barriga e o corre, corre da ultima semana.Vestido provado,acessorios escolhidos,foto tiradas,arrumacao de casatudo providenciado,mas sempre tem uma coisinha.Beijos e volto com novidades quando tiver um tempinhoCeica 8 meses de nosso casamento...muiiiiiito felizes.E o tempo correu,mas e so felicidade.Obrigada Senhor! Ola pessoal!Agora falta muito pouco, ontem ja fui ao salaoescolher meu penteado e os acessorios que irei usar com meu lindo,belissimo vestido.Agora so sao essas coisas boas para resolver.Beijos e ate breve,quando tiver um tempinho volto com mais novidades SER NOIVA E ver o sonho se realizar... e contar nos dedos a hora de dizer: o SIM... pensar no nervosismo que deve ser ao caminhar ao lado de seu pai em direcao ao altar... de chegar o dia de dividir o mesmo teto com a pessoa que ama... sonhar com o vestido a todo instante... falar de casamento ate cansar e cansar... se emocionar de verdade ao ouvir a marcha nupcial e as outras musicas do casamento... ser paparicada por todo mundo, familia, amigos, noivo, fornecedores e ate conhecidos quando descobrem sobre o seu casamento... ter que ouvir opinioes o tempo todo com gente que acha que sabe tudo...aiaiaiai...e aprender a dar uns foras basicos de vez em quando... ter crises de choro e estresse com a familia e com o noivo... entrar na famosa TPC (tensao pre casamento)... e fechar a boca para o vestido poder fechar... escolher um excelente buffet para oferecer para os seus convidados.... ficar anciosa pra chegar o dia de fazer um grande brinde com toda a familia e amigos... se emocionar com pequenos gestos: presentes vindos de pessoas humildes, cartoes lindos escritos pelos amigos, ouvir coisas positivas das amigas ja casadas e perceber o quanto nossos pais e familia estao felizes com o casamento... ficar estressada com a lista dos convidados... ter que parar de gastar com coisinhas para guardar din din para outras coisas mais importantes... perceber que nem todas as amigas sao amigas de verdade e que muitas morrem de inveja e falam coisas negativas so para nos desencorajar... ficar arrumando as coisinhas da casa nova milhares de vezes... tentar ser economista, pintora, decoradora... e tudo que a nossa casa precisar... aprender a negociar e fazer um drama basico para conseguir baratear os custos do casamento com os fornecedores... achar o maximo fazer a prova do vestido mesmo quando ainda faltam meses para o grande dia... provar doces, bolo, comida e ficar enjoadaaaaaaaaaa de tanta coisa gostosa... ter sonhos e pesadelos horriveis... pensar em cada musica que sera tocada... ficar ansiosa e
Ola a todos que visitam nosso blog e com imenso prazer que estamos aqui para dizer que hoje fazem 5 anos e 8 meses de amor, estamos muito felizes com tudo que esta acontecendo em nossas vidas, beijos a todos e ate o proximo comentario. 02/04/2006 - 1o beijo! 02/04/2006 - Inicio do namoro! 06/04/2006 - Pedido oficial! 04/04/2009 - Noivado! 21/01/2012 - Casamento!!!!!!! Ola gente! Hoje fazemos mais um mes de namoro totalizando 5 anos e nove meses,sendo o ultimo ainda solteiros,mas compromissados e na espera pelo grande dia de nossa vida.Ah!Ontem fiz minha entrevista na igreja e com essa parte ta tudo ok.Beijos e ate mais com novidades. Ceica Amor Julio Batista, um ano se passou hein?Parece que foi ontem, mas hoje fazemos Bodas de Papel.E engracado, mas simboliza a nossa uniao perante a Deus e aos Homens.Me sinto uma pessoa completa ao seu lado.Te amo sempre, e cada dia mais. Aperte CTRL + F e procure o nome o nome do Ritual(Obs: digite o nome certo !!)Lobisomem O Apocalipse terceira edicao Antecedente - Rituais Esta Caracteristica descreve quantos rituais o personagem conhece no comeco do jogo. Este nivel pode representar um ritual grande ou uma variedade de rituais pequenos, cujos valores totais equivalham ao nivel de Rituais. Mas nao se esqueca que e preciso que o nivel do personagem com o Conhecimento de Ritos seja no minimo igual ao do ritual que ele deseja aprender. Mais adiante neste capitulo descrevemos uma lista de rituais. Atencao: Pode-se adquirir dois rituais pequenos em lugar de um ritual de Nivel Um; veja Rituais Pequenos. O personagem conhece um nivel de rituais O personagem conhece dois niveis de rituais O personagem conhece tres niveis de rituais O personagem conhece quatro niveis de rituais O personagem conhece cinco niveis de rituais. Tabela de RituaisTipoTesteDificuldadede Caernvaria (maximo Gnose)7de Mortecarisma + rituais8 - Postode Pactocarisma + rituais7de Punicaocarisma + rituais7de Renomecarisma + rituais6Misticoraciocinio + rituais7Periodicosvigor + rituais8 - Nivel do CaernPequenosnenhumnenhum Esses sao os testes padronizados exigidos para se celebrar qualquer ritual de cada categoria. Se nenhum teste for mencionado numa descricao de sistema, presuma que se trata do teste-padrao. O Aprendizado de um Ritual Os ancioes tribais que ensinam os rituais foram, eles proprios, ensinados pelos ancioes deles, e assim por diante atraves das eras. A fim de adquirir o conhecimento (e a permissao tacita) para realizar um ritual, o lobisomem jovem tem de abordar um anciao que possua tal conhecimento. Na vasta maioria dos casos, o anciao pedira um pagamento (na forma de amuletos) ao jovem filhote em questao. O numero de amuletos exigido varia com a quantidade de licoes necessarias (nivel do ritual) e a opiniao do anciao sobre o filhote (comparacao de de postos e interpretacao). Os ancioes costumam permitir que o jovem Garou preste um favor em vez (ou alem de) doar amuletos. Esses favores podem variar desde prover o anciao com carne fresca de coelho e caviar durante tres luas cheias a rastrear um inimigo secundario do anciao e abrir-lhe a garganta. Em todo caso, o favor geralmente e proporcional