thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Ou ate mais? O quanto eu quero que voce seja completa, inteiramente minha?Bem, isso eu nao tinha certeza. Fiquei em silencio. Ele prosseguiu.- Acho que agora consigo entender voce melhor. Entender porque isso e tao importante para voce. Que nao e so capricho ou inconsequencia. Porque... ele me interrompeu antes que eu pudesse responder. - Isso e perigoso, Bella. Eu preciso que voce saiba disso, de toda a extensao do perigo que voce esta correndo. Voce sabe disso, nao sabe?Me lembrei do olhar vago dele, os dentes brilhando ao luar. Estremeci. Acenei com a cabeca, a boca subitamente seca.- Entao voce entende os riscos envolvidos. E mesmo assim pretende ir ate o fim?Acenei novamente. Edward conseguia ser formal mesmo nessas horas, os dois sem roupas, sentados no mar, em uma praia deserta de uma ilha tropical.Ele suspirou. Mas depois sorriu, o meu sorriso torto; discreto, mas estava la.- Entao acho que temos que tomar um banho, Sra. Cullen, e fazer isso direito. Temos uma cama nos esperando. Eu tenho quase certeza de que amanha eu vou me arrepender, mas vou esquecer as preocupacoes por uma noite. E tudo que eu garanto no momento.Foi minha vez de sorrir, um sorriso iluminado.- Tenho certeza que vai ser suficiente. Ele entao me tomou novamente nos bracos e me carregou para dentro da casa, enquanto eu tremia de frio, amor e expectativa. Autora: Panmella Marie Pattinson Cullen
Autora: Panmella Marie Pattinson Cullen Capitulo 6EdwardEra incrivel como Bella sempre me surpreendia. Alem de nao ter a menor certeza da importancia que tinha em minha vida, conseguia fazer com que o amor que eu sentia por ela aumentasse cada vez mais, com gestos simples, com palavras inesperadas. Sempre que eu achava impossivel que meu coracao comportasse mais coisas, ela aparecia com alguma surpresa que me pegava desprevenido.Foi assim naquele momento em que ela confessou o que estava pensando de forma tao pouco calculada, embora ela sempre fosse mesmo muito transparente. Eu estava me preparando para algo diferente, por causa da reacao inesperada que ela tivera durante o beijo, e ela terminou por me dar a opcao que eu sempre quis que ela me desse: a de nao passar pelo tormento de estar com ela e terminar por feri-la no processo.Nao foi uma decisao facil de tomar. Ter algo muito precioso nas maos e decidir correr o risco de perde-lo, podendo aguardar um pouco para poder desfrutar dele de forma mais segura, mais completa... Que tolo faria isso a nao ser alguem muito apaixonado... como eu? Mas agora que ela verbalizara seus pensamentos, as coisas se tornavam mais claras, e justificavam melhor o risco. Ela era humana. Queria essa experiencia. Queria me dar essa experiencia. Que eu tivesse como retirar dela tudo o que podia me dar, antes de mudar para sempre. Aos poucos o panico foi se dissolvendo da minha mente, e a vontade que sentia por ela aumentou, apagando o resto das minhas duvidas temporariamente. Aquilo aumentou tambem minha confianca no meu controle. Talvez se eu me entregasse ao que sentia ao inves de lutar contra; se conseguisse canalizar a forca de meu desejo ao inves de combate-la... E assim, ao inves de desistir, de confessar que nao confiava mais no meu autocontrole, eu a trouxe para a casa em meus bracos, tentando nao segura-la muito perto para que nao sentisse frio. Enquanto carregava seu corpo leve, continuava a devora-la com os olhos. A espera havia demorado muito, e agora eu me permitiria desfrutar do que nos fora negado por tantos meses. Intimidade absoluta. Levei-a direto para o banheiro, mantendo as luzes apagadas. Eu nao precisava de luzes, enxergava muito bem no escuro. Deixei-a em pe em frente ao chuveiro e sorri, mesmo sem saber se ela conseguia ver. Abri uma das torneiras e deixei a agua quente, o maximo que poderia estar sem que ela se queimasse, e beijei sua testa de leve. - Bella, amor. Se esquente um pouco, eu ja volto. Voce deve estar gelada a essa altura.- Um pouco. - ela concordou, enquanto deslizava com cuidado para dentro do chuveiro. Senti que ela relaxava ao contato da agua quente, e lutei contra a vontade de me juntar a ela naquele mesmo momento. Tinha ainda algumas coisas a preparar.Voltei ao banheiro poucos minutos depois. Ela estava encostada na parede, que era de granito, deixando a agua quente escorrer pelas suas costas. Parecia bem, grande parte da tensao dissolvida pelo calor e pressao da agua, que era bem
forte. O ambiente se enchera de vapor, criando uma nevoa densa, e ali o cheiro dela ficava um pouco mais leve, quando misturado a tanta agua no ar. - Voce tem alguma ideia de como e irresistivel? - Eu perguntei, enquanto entrava no chuveiro, e me colocava entre ela e o jato de agua, esquentando tambem meu corpo. Ela se virou, e ergueu a cabeca ao olhar para mim. Busquei seus labios com os meus com gentileza, testando seu humor. Era sempre imprevisivel para mim. Ela me beijou de volta devagar, tocando meus labios com a ponta da lingua, fazendo caminhos, sem pressa. Eu amava essa nova faceta dela, que estava sendo despertada aos poucos, essa confianca, essa falta de timidez. Ela estava deixando a adolescencia cada vez mais rapido. E nunca me pareceu mesmo uma adolescente; Bella sempre fora mais madura do que as outras garotas de sua idade. Isso compensava o excesso de timidez e inseguranca que eram tipicos dela. Eu amava sua seriedade, seu senso de responsabilidade, de consequencia, a forma como se preocupava com sua familia e com o bem-estar de todos, principalmente comigo, que tanto a fizera sofrer. Amava ate mesmo seu silencio, quando estavamos na escola, enquanto todos riam, brincavam e faziam barulho. Aquilo a aproximava de mim.Aproveitei que o beijo a estava deixando sem ar e parei um pouco. Olhei em volta; o lugar onde ficava o chuveiro era enorme, as paredes eram todas de granito claro, ao lado tinha um pequeno jardim de inverno com folhagens e um banco de pedra. Levei o que trouxera na mao ate la, puxando-a pela cintura, sem desligar o chuveiro, o vapor funcionava como uma sauna, esquentando o ambiente. Senti um cheiro leve de suor, que vinha dela e melhorava ainda mais seu perfume, deixando-a ainda mais viva, mais saborosa. Sentei no banco de pedra e coloquei uma toalha que molhara com agua quente em meu colo, para diminuir o choque de temperatura. Fiz com que ela se sentasse sobre minhas pernas de costas para mim. Afastei os cabelos molhados, empurrando-os para a frente, deixando a visao plena de suas costas nuas. Comecei a deslizar as maos pelas costas molhadas, sentindo os musculos se contraindo a cada toque. Eu queria que ela relaxasse, mas estava surtindo o efeito contrario. Me inclinei para a frente, ate que estivesse perto de sua orelha. - Bella. sussurrei - Relaxe, nao vamos ter pressa.- Nao quero relaxar. - ela resmungou, com um toque de diversao em sua voz. - Na verdade meu corpo e quem nao quer, eu nao consigo evitar. Agora eu ouvi o sorriso em sua voz, junto ao suspiro lento. Era melhor assim. A tempestade de suas emocoes aparentemente estava se dissolvendo. -Vamos resolver isso. Parece que Alice tinha algumas sugestoes a nos dar, encontrei algumas delas espalhadas pela casa.-Ah, nao! - ela respondeu, um pouco constrangida. -Aqui tambem?- Como assim tambem? - Provoquei. Imaginei que minha irma teria reservado algumas surpresas para o guarda-roupa de Bella, mas nao quis tocar no assunto, pois sabia o quanto aquilo a
deixava envergonhada.- Hum. Nada, voce sabe como e a Alice. Sempre dando muitas sugestoes.- Concordo. Mas devo admitir que gostei delas, dessa vez. Quase tanto quanto gostei do seu vestido de noiva.- Ah.Ela nao conseguiu encontrar mais nada para dizer. Devia estar terrivelmente vermelha. Confesso que para mim tambem era estranho estar com ela daquela forma, mas estava encantado com as descobertas. Tantos anos ouvindo comentarios e piadas internas de Jasper e Emmet; finalmente eu podia entender algumas coisas por mim mesmo, sem precisar ficar sondando os pensamentos alheios, ou recebendo informacoes da vida intima deles mesmo quando eu nao queria. E tambem... Era a primeira vez que eu amava tanto alguem assim. Queria que tudo fosse perfeito. E como ela nunca tinha feito isso com ninguem antes... Eu sabia o quao desconfortavel poderia ser para ela se eu nao tomasse cuidado. - Seus olhos estao fechados? - Perguntei a ela. - Sim. - Ela repondeu, um pouco desconfiada. - Entao eu quero que voce relaxe. E eu quero conhecer seu corpo. Se se voce me prometer que nao vai se descontrolar. Promete?- Nao.- Essa e a minha Isabella. Eu gosto do seu nome assim. Bella e lindo, mas Isabella e mais classico. Combina com voce. Posso comecar?- Aham. Senti que o corpo dela estava tenso de novo, em antecipacao. Dei uma risada rouca. De repente fiquei novamente muito consciente do corpo dela junto ao meu, sentada em meu colo... Seria muito facil apenas afastar a toalha, me mover para junto dela, dentro dela. Mas nao queria que fosse assim. Afastei os pensamentos em outra direcao, e passei de novo as maos pelas costas nuas, so que agora para espalhar um liquido que Alice deixara em um frasco no armario do banheiro. A substancia era oleosa, com um perfume bastante agradavel, e segundo a nota que ela deixara vinha de plantas e flores que cresciam na ilha. Ela deixou escapar um gemido. - Nao sabia que voce tambem entendia dessas coisas. - ela comentou, com a voz baixa e entrecortada.- Com voce eu sempre tento ser muito humano, voce sabe. Alem disso, Carlisle e medico, ele me ensinou algumas coisas. E assisto filmes de vez em quando.- Que tipo de filmes voce anda assistindo, hein? - ela perguntou, enquanto meus dedos iam encontrando pontos de tensao nos musculos e desfazendo devagar, com cuidado. Qualquer forca a mais que eu usasse poderia machuca-la. Ela nao sabia que isso tambem era um exercicio para que eu soubesse ate onde poderia ir. - Voce se surpreenderia. - respondi, provocando.- Edward! Voce nao andou assistindo... Ela nao conseguiu terminar a frase, e nao consegui conter as risadas. Depois que terminei de explorar suas costas, passei para os bracos, me demorando na parte interna, onde a pele era mais sensivel. Senti que a respiracao dela e o coracao iam se acelerando. Quando isso acontecia, eu parava. Ela se manteve o quanto pode dentro da promessa de relaxar, mas eu sabia que estava ficado cada vez mais dificil. Eu ia saboreando suas reacoes, encantado; o oleo e o
vapor camuflavam seu cheiro, tornando facil a parte de me controlar; fiz uma nota mental para agradecer a Alice depois. Quando terminei com os bracos desci para as pernas, ela permanecia sentada em meu colo, entao mudei de posicao e a coloquei deitada de costas no banco, sobre a toalha, e me ajoelhei ao lado dela enquanto deslizava as maos pelas pernas de cima a baixo ate os pes, memorizando cada detalhe, cada imperfeicao, cada dedo, a textura da pele, a firmeza dos musculos, as curvas, a delicadeza, a fragilidade dela sob minhas maos. Percebi que algumas vezes a toquei com muita forca, ela nao reclamava, mas eu percebia; aos poucos fui aprendendo o que tinha que fazer, a pressao que podia usar, a forma que ela mais apreciava. O Leao e o cordeiro. Mas dessa vez era o proprio cordeiro quem se sacrificava. Se bem que, eu tinha que admitir, ela estava gostando bastante. Nao parecia um grande sacrificio... Por enquanto. Evitei outras areas propositadamente, antes que o controle nos fugisse. A noite ainda era uma crianca, e aparentemente a satisfacao que ela alcancara enquanto estavamos na praia havia diminuido um pouco sua urgencia. Quando me dei por satisfeito, ergui-a novamente, e a levei ate o chuveiro, para que retirasse o excesso do oleo. Ao ver a expressao de prazer em seu rosto nao consegui me conter, colei meu corpo no seu, sentindo a pele dela deslizar contra a minha, e a beijei ate ficarmos ambos sem folego nenhum, enquanto as maos delas deslizavam por mim ja com certa desinibicao; sem folego era modo de dizer, ja que eu nao respirava, mas meu peito queimava, e a boca ardia de desejo, seca. Quando falei, as palavras sairam com dificuldade, entrecortadas. - Bella... assim... nos vamos... acabar pulando as etapas.- Etapas?Foi so o que ela conseguiu balbuciar, enquanto colocava a mao no peito, como se estivesse sem ar depois de correr por muitos metros.- Voce vai gostar. Vai ficar quietinha?- Ei! Eu nao fiz nada dessa vez! Voce me agarrou! - Ela protestou, e estava certa. Eu e que havia me adiantado.- E verdade. Vamos, entao?Envolvi Bella com a toalha umida, retirando o excesso de agua da pele e dos cabelos, e a carreguei mais uma vez, ate o quarto. Em meus pensamentos, torcia para que tudo desse certo ate o final. Autora: Panmella Marie Pattinson Cullen
Autora: Panmella Marie Pattinson Cullen Capitulo 7EdwardEu so estava calmo por fora. Precisava que ela estivesse calma e tranquila, porque eu nao estava. Haviamos chegado a um ponto meio que sem volta, nao havia mais muito a fazer, talvez pudesse esperar mais um pouco, prepara-la melhor, mas eu nao acreditava nisso, eu via em seus olhos que ela queria aquilo tanto quanto eu, mais, ate. Tudo estava indo bem, bem demais, mas o esforco maior viria agora. Deitei-me sobre ela, para sentir seu corpo todo colado no meu, e a abracei. Mergulhei o rosto em seu pescoco, em seu cabelo, e senti a fome familiar chegando novamente, subindo por minha garganta. Ao inves de parar, dei pequenas mordidas em seu pescoco, como se estivesse me preparando para morde-la, e ela praticamente saiu de si com aquilo. Acalmei os pensamentos. Tinha que estar preparado para o pior, se eu a mordesse de verdade teria que tentar novamente tirar o veneno de seu organismo, ou prepara-la para a transformacao. Tudo estava mais ou menos ajustado para qualquer possibilidade.Mas ao inves de aumentar minha fome, as mordidas, que nao chegavam sequer a arranhar sua pele, a acalmaram. Seria o instinto do cacador sendo aplacado? De repente resolvi fazer um ultimo teste, uma ideia me atingiu. Vinda do medo, talvez. Ou talvez fosse apenas mais curiosidade, mais vontade de te-la completamente. Ela estava suada, corada, um tormento por toda a parte. - Calma, amor.E colei os labios em seu pescoco, inspirando profundamente, sentido a pulsacao do sangue em suas arterias, me inebriando com seu cheiro doce, tentador, provando o suor da pele, que lembrava de uma maneira milhares de vezes mais fraca o gosto de seu sangue. Me deixei levar pela experiencia sensorial. Senti mais uma vez a boca cheia de veneno, estava pronto para devora-la, para bebe-la ate o fim, mas a vontade nao era mais tao incontrolavel como antes. Era como se nao fosse a primeira vez, e sim uma redescoberta de algo que ficara muito tempo longe de mim. Ouvi um suspiro abafado no momento em que todo o seu corpo se contraiu, e depois relaxou. O cheiro dela se tornou ainda mais intenso, beijei-a para fugir da onda doce e fulminante que me alcancou. Me apoiei um pouco nos bracos para observa-la com curiosidade, e por um momento fiquei feliz por ela ter insistido tanto em ter essa experiencia antes da transformacao. Ela estava me dando um presente unico, de sentir o corpo dela tao vivo, em uma experiencia tao unicamente humana. Fiquei feliz tambem em ter aceitado. Amanha, caso algo desse errado, eu poderia voltar a sentir culpa, responsabilidade, irritacao comigo mesmo por ser tao inconsequente, mas naquele momento tudo que existia era o calor que emanava dela, o cheiro intenso, a fome sob controle, e o prazer que davamos um ao outro.Deitei-me ao seu lado, enquanto a observava, atento. Os olhos fechados, a respiracao entrecortada, o suor formando minusculas gotas em sua testa, ela estava a cada segundo ainda mais fascinante. A resistencia que eu ja tinha contra transforma-la em
uma de nos aumentou. Tanta coisa seria perdida! Ela nao tinha consciencia da propria perfeicao.- Bella? - Arrisquei chama-la depois de um tempo; um sussurro. Queria ver seus olhos. Ela virou o rosto para mim e os abriu. Geralmente de um marrom suave, seus olhos estavam escuros e fluidos, como onix liquido; quase nao consegui distinguir as pupilas novamente dilatadas das iris escuras. Seu olhar transbordava de amor, satisfacao, surpresa e um pouco de timidez, tudo misturado numa composicao unica. Sorri imensamente, devolvendo todos os sentimentos que ela deixava transparecer... Segurei sua mao.- Esta viva ainda? - Perguntei brincando. Ela espreguicou os bracos como se fosse uma gata.- Parece que voce decidiu me deixar viver mais alguns instantes. Seus labios formaram um sorriso satisfeito.- Ainda quer que eu continue? - Provoquei, chegando proximo a ela e mordendo de leve o lobulo da orelha. Ela pulou novamente, mas a resposta me surpreendeu.- Nao, preciso de um tempo para me recuperar. Ainda tem champanhe?Dei uma risada espontanea e estendi o braco para a taca e a bebida que ainda estava fria no balde de gelo. Enchi a taca, e entreguei em sua mao ainda tremula. Antes que bebesse, procurei seus labios, tocando sua lingua com a minha.Ela bebeu a taca inteira de uma so vez, continuava com sede. Ofereci agua na mesma quantidade, ela aceitou de bom grado. Depois se recostou novamente nos travesseiros, e acariciei sua testa, tirando as mechas de cabelo que estavam grudadas com suor.Ela me olhou com um olhar indecifravel. Parecia querer poder ler a minha mente desta vez. Retribui o olhar com a mesma intensidade. Estavamos sem palavras.- Foi uma ideia que tive na ultima hora. Achei que, se me acostumasse com o seu cheiro, poderia ser mais facil. Eu ainda tenho medo, Bella. Nao temos garantias.Ela olhou para o teto por alguns instantes, depois ficou muito vermelha; me olhou de canto de olho e eu sorri, nao consegui evitar.- Edward... Nao posso reclamar, apesar de ter ficado... - Ela ficou mais vermelha ainda. - Foi uma das sensacoes mais absurdamente maravilhosas que eu ja senti. Se o resto e ainda melhor... Eu nao sei se vou aguentar. Ela parecia sincera. Mas eu sabia que era tudo uma questao de perspectiva. Era estranho estarmos conversando sobre isso; as palavras nao eram suficientes para descrever as coisas, e era um pouco desajeitado. Nos nunca tinhamos conversado sobre esse assunto abertamente. Era normal que ela ficasse insegura. A falta de experiencia ajudava. Tentei ser o mais sincero possivel, baseado em tudo que sabia.- Ate onde sei, vai ser diferente. Mas nao posso dizer como, cada um tem um corpo, uma forma de sentir.Ela sorriu. - Eu te amo. - A voz era linda - Obrigada por ter decidido vir para ca comigo.- Nao agradeca ainda. Ainda nao acabou. - E minha voz se tornou novamente maliciosa - E por falar nisso, eu nao aproveitei tanto quanto voce. O que vai fazer para consertar isso?O sorriso voltou a seus labios. - Bem... - ela respondeu, os olhos brilhando - Acho que aprendi
Se voce tambem escreve fanfics e quer postar aqui no blog mande um e-mail para bewardlove@live.com ou deixe um comentario nesse post com seu nome e seu e-mail, se nao colocar o e-mail nao sera aceito, os que colocarem receberam um e-mail de confirmacao e instrucoes de postagem. Autora: Panmella Marie Pattinson Cullen Capitulo 10Bella Acordei algumas vezes naquela noite, ou seria consegui dormir algumas vezes naquela noite? Os sonhos vinham rapidamente, com o sono ainda leve, sempre com ele, sempre com seu corpo, sempre com as sensacoes que eu estava descobrindo devagar. Se eu pudesse ficar vermelha em sonhos, com certeza ficaria, e talvez tivesse ficado na vida real, e talvez ele estivesse vendo, porque nos meus sonhos eu nao tinha reservas, e me abandonava em seus bracos sem uma gota de timidez. Mas acordei algumas vezes naquela noite, sempre para sentir que nos estavamos novamente em chamas, seu corpo sempre pronto contra o meu, que por sua vez sempre o recebia sem reservas, e igualmente disposto. Eu nao me cansava de estar com ele daquela forma, e ele nao parecia cansado tampouco. Algumas vezes eu nao sabia dizer se era sonho ou realidade, ou ambas as coisas. Sei apenas que pareciamos nos esforcar para matar toda a sede que tinhamos um do outro ha tantos meses, como se o amanhecer pudesse trazer algo diferente, uma outra realidade que pudesse negar o que estava acontecendo. A noite conspirava a nosso favor, fazia a magia daquele momento se estender, perdurar. A noite abrigava aquele amor errado e certo, aquele atentado a racionalidade. A noite nos pertencia.Em alguns momentos eu percebia tudo nitidamente. Os olhos haviam se acostumado a escuridao, e a lua descera ate perto do mar, e entrava pela janela, deixando tudo branco. As velas ja haviam se apagado ha muito tempo, mas eu nao sentia frio; meu corpo estava um pouco entorpecido pelo prazer, incapaz de sentir qualquer outra coisa que nao fosse ele, seus labios, maos, dedos, pele. Eu mergulhava o olhar no dele, e subiamos mais uma vez aquele caminho em espiral que nos levava ate o ceu. E quando voltavamos para a terra comecavamos tudo de novo.Em outros momentos as coisas ficavam embacadas, geralmente quando ele me arrancava do sono com delicadeza, sempre doce, sempre gentil - a principio. Com o passar dos minutos ele ia se tornando mais selvagem, mais intenso, e eu comecei a ficar a vontade com o predador que ele era, sabendo que eu podia ser sua presa eternamente, voluntariamente, e talvez aquilo o saciasse. E percebi, em um determinado momento, que eu nao queria mais me tornar um vampiro; eu queria permanecer exatamente daquele jeito, sendo o calor que ele nao podia mais encontrar de outras formas a nao ser no sangue, vendo sua expressao transtornada de prazer e alegria.Nao havia vida para mim longe de Edward. Eu aprendera isso na carne, em um tempo que agora parecia distante demais para ter algum significado. O agora era muito diferente. E eu queria prolongar aquilo enquanto eu pudesse. Meu corpo estava cansado, dolorido,
eu teria algumas marcas pela manha, sentira momentos curtos de dor, mas tudo aquilo virava nada quando comparado com o tudo que tinhamos alcancado naquela noite.Foi com essa certeza e determinacao que adormeci, ja ouvindo alguns passaros ao longe, anunciando a chegada iminente do sol. Ainda estava tudo escuro, mas eu podia sentir a mudanca no ar, meu corpo estava muito consciente de tudo. Ele despertara, enfim. Antes de adormecer, pude ouvir que Edward sussurrava minha musica baixinho, acariciando meus cabelos, e me mandando dormir. Autora: Panmella Marie Pattinson Cullen
as agulhas de acupuntura por um metodo nao invasivo.AuriculoterapiaAplicacao de sementes, esferas de metal, cristal ou agulhas na zona auricular. Atuando de forma a equilibrar os sistemas do organismo.MassoterapiaUtilizacao de diversas tecnicas de origem orientais e ocidentais, exercidas por meio de toques e manipulacoes. Possibilita maior contato com o proprio fisico, valorizando a respiracao e desenvolvendo uma melhor percepcao corporal, aumentando o bem estar fisico e mental.ReflexologiaCiencia que estuda os efeitos reflexos no organismo humano, partindo do principio de que existem concentracoes de terminacoes nervosas (chamados de plexos nervosos) interligadas a orgaos e a algumas areas do corpo. O estimulo correto das zonas reflexas de pes, maos e orelhas restabelece o funcionamento ideal desses orgaos promovendo saude. Os pes sao os preferidos para a terapia, ja que possuem uma area maior que facilita a manipulacao.Arte IntegrativaTrabalha o potencial terapeutico e crescimento pessoal contido em todas as formas de arte, conectando os mundos internos e externos do individuo.AromaterapiaE a arte e a ciencia da utilizacao dos oleos essenciais obtidos de plantas terapeuticas. Atuando na manutencao do equilibrio e bem-estar de forma integral.MeditacaoMeditar e aquietar e diminuir o numero de pensamentos para que possamos reconhecer com clareza nossa propria essencia. Dessa forma, utilizamos tecnicas de meditacao passiva e ativa, com o objetivo de viver o momento presente. Muito mais que um exercicio de relaxamento, proporciona melhoria da saude e aumento da qualidade de vida.
de Medicina, Faculdade de Medicina de Botucatu (FMB) UNESP,Bolsista de Iniciacao Cientifica2Departamento de Saude Publica, FMB-UNESP3Departamento de Enfermagem, FMB-UNESP4Departamento de Bioestatistica, Instituto de Biociencias (IB) UNESPcampus de BotucatuEstudo financiado pela FAPESP (bolsa de iniciacao cientifica) Processo 02/10077-6