Ingredientes:06 batatas grandes cortadas no sentido do comprimento;1/2 maco de espinafre (so as folhas, picadinhas)01 lata de milho verde (opcional)1/2 peito de frango cozido ou desfiado grosseiramente ou cortado em cubos pequenos.1/2 pe de couve-flor (so as flores)01 colher (sopa) de ketchupsal a gosto e margarina para untar o tabuleiroModo de Fazer:Em um tabuleiro medio ou grande e untado com margarina (usei pincel de cozinha), coloque as fatias de batatas, o espinafre picadinho e a couve-flor. Coloque o restante das batatas para cobri-las.Em seguida, espalhei o frango desfiado grosseiramente, o molho branco com milho verde e ralei 200 gr de mussarella por cima de modo que o molho e o queijo branco cobrisse todas as batatas por igual.Leve ao forno, envolvido em papel aluminio por mais ou menos 40 minutos e abra o forno para ver se as batatas cozinharam. Se estiverem macias, retire o papel aluminio e coloque a mussarella para dourar por mais uns 15 minutos ate dourar!Sirva com arroz branco ou mesmo como prato principal!Dica: Quando eu faco qualquer massa ou algum carboidrato simples (batata, macarrao) eu nao como arroz!Nao e por medo de engordar, mas e que eu fico enjoada e muito cheia!Bom apetite! ...AVEMARIA......CHEIADEGRACA......OSENHORECONVOSCO......BENDITAASUASVOSES......ENTREASMULHERES......BENDITOEOVOSSOFRUTO......DOVOSSOVENTRE......JESUS......SANTAMARIA......MAEDEDEUS......ROGAIPORNOS......PECADORES......AGORAENAHORA......DAVOSSA......MORTE......AMEM... ...TODOSOSLUGARESPRECISAODEORACAO... ...MAISAMOR......MAISDEUS......MAISFE......MENOSRELIGIAO... #CAVERNAHOUSE AGRADECIDO PELA OPORTUNIDADE.QUE DEUS ABENCOE TODOS VOCES. RESPIRAR.AR.LIBERTAR.O CANTAR.AMAR.DESCOMPROMISSARDEVAGAR.CANTAR.AMAR.DAR.AR.ADETERMINAR.MOTIVARANDARREMARMARARASOBREVOAR.ORAR.DOARAMARAR.ALIBERDADE DE VENTO NO ROSTOCOM GOSTO.AGOSTO.GOSTO.STOTO.O+MAISAMOR. ...aRVOArMEUCORACAo...Cabeca no ceu e pes no chao.Mais amor menos razao.Amor de pai, filho e irmao.Mais amor meu coracao.Vida dificil, sem direcao.Mais amor no seu coracao.Arvoar, mais amor, passaro, paixao.Semear, a semente, fe de leao.E forca, e firmamento minha salvacao.E um so amor, de nos dois uma uniao.E devaneio, loucura, furia e ilusao.E sentimento puro, louco sem razao.E traco solto sem punho, com coracao.e cabeca de fractal, pes no chao.E homem passaro de asa cortada preso no chao.E bala perdida que tira a razao.E ferida d(c)olorida do meu coracaoE fuga sofrida, que sossega a mao...MAISAMORNOMEUCORACAOARVOARPASSARODEFOGOMAISAMORMENOSRAZAO.AMORMAISRAZAOMENOS ...UM SO...ERA UM.SO.SOZINHO.SOLIDAO.SO. DE DAR DO. DO CORACAO.EM PAR ERAMOS BONS, PAIXAO.ONDE FOI QUE MORREU O AMOR DO SEU CORACAO?UM MAIS UM VIRARAM TRES, MINHA RAZAO.SERA QUE AGUENTO MAIS UM POUCO DE SOLIDAO?SO.EU E DEUS.SEI NAO.UM SO, NAO SOU NAO.UM SO, ME DIZ VOCE SEM PAIXAO.ERA MINHA VIDA, MEU AMOR, MINHA RAZAO.AGORA E CASA VAZIA, SEM COMIDA, LIXO NO CHAO.E TRISTEZA, PENSAMENTO, LOUCURA, DESPAIXAO.DESCONTENTAMENTO, SAUDADE, SO. SOLIDAO.HOMEM VIRA MENINO, SO.SO DO.SOLIDAO.MUSICA DE SO UMA NOTA DO.DA DO DO CORACAO.ERAMOS NAMORADOS, AMIGOS, AMANTES, PAIXAO.E AGORA O QUE SOBROU?SO.SO, SOLIDAO.ERA NAMORADA, VIDA FLORIDA, MARGARIDA, ALEGRIA, PAIXAO.ERA CHEIRO, POESIA, SORRISO, VIDA, RAZAO. .AGORA, SO SOBROU SOLIDAO.E MACHUCADO, FERIDA PRO RESTO DA VIDA.HOMEM SEM COR.CORACAO.SOBROU POUCO DO MEU AMOR, MINHA RAZAO.E TRISTEZA AMOR DE PARTIDA. SOLIDAO.E SUA FILHA FORA DA SUA VIDA, AGUENTA CORACAO.SO MAIS UM DIA DE DO.SO.SOLIDAO.ERA UM SO PRO RESTO DA VIDA.E A VIDA SOFRIDA VIROU SOLIDAO.INFERNO DE DAR DO, MUSICA DE MARGARIDAS.AMARELAS, DOCES, PARTIDAS.PARTIRAM MEU CORACAO.DO, SO, SOLIDAO,E MEU AMOR.MINHA RAZAO.UM SO.SO.SOLIDAO. " OJOAODEBARROEUMHOMEMAPAIXONADOQUEVIROUPASSARO"Enfim, em mim.Nao como, mais sim.Um so de mim.Nenem.Vida, sem desdem.Amor que transborda.Tapete de bem vindo na porta.Enfim, uma orda de passaros ao alem.Amem.E vida, bonita, florida.E casa, familia, unida.E pai, mae, frauda e comida.E namorado e namorada pro