Frutas da epoca:Abacaxi Acerola Banana da terra Banana maca Caju Caqui Coco verde Goiaba Jabuticaba Kiwi Laranja lima Laranja pera Lima da persia Limao Maca Mamao Formosa Mamao Havai Melancia Melao Mexerica Morgot Nespera Pessego Roma Uva Italia Uva rubi Legumes da epoca:Abobora seca Abobrinha Beterraba Cebola Cenoura Chuchu Tomate Vagem Verduras da epoca:Agriao Alcachofra Alface Almeirao Brocolis Catalonia Chicoria Couve Couve-Flor Espinafre Palmito Rabanete Repolho Rucula Salsao E mais:Agriao:O agriao e uma hortalica de baixo valor calorico, fornecendo 22 calorias em cada 100 gramas. E considerado uma boa fonte de vitamina A, essencial para a boa visao e saude da pele. Apresenta ainda, vitaminas do Complexo B, responsaveis pelo crescimento e producao de energia, e vitamina C importante para aumentar a resistencia do organismo as infeccoes. Possui, ainda, sais minerais como fosforo e ferro que evitam a fadiga mental e estao ligados a producao de globulos vermelhos do sangue. Sua alta quantidade de fibras auxilia o funcionamento intestinal. Chicoria:A Chicoria limpa o figado, estimula o baco e, e recomendada para os problemas de visao em geral. Ela tambem fortalece os ossos, dentes e cabelos e ativa as funcoes do estomago, intestino e figado. Ainda estimula o apetite.Ativa ainda a funcao biliar, quando a secrecao da bile se mostra escassa, e atua como laxante contra a preguica funcional dos intestinos.Deve ser comida de preferencia crua, em saladas ou em suco, juntamente com cenoura, alpo e salsa, para melhor aproveitamento do seu valor nutritivo.Cem gramas de chicoria fornecem 20 calorias.Alho NacionalO alho e indicado nas afeccoes catarrais agudas e cronicas, como as bronquites que dificultam a respiracao, tuberculose, pneumonia e asma. E excelente nos resfriados e gripes. Usa-se o alho ainda como hipotensor, em casos de pressao alta e no tratamento das varizes.Ele combate as toxinas intestinais e expulsa os vermes. Para isso, use o alho em forma de cha, com leite, e tome 3 ou 4 vezes por dia. E empregado tambem com bons resultados com antisseptico, depurativo do sangue, diuretico, emoliente e no combate a febre. E usado ainda em casos de acido urico, calculos, diabetes, enfermidades do figado, dos rins e da bexiga, esgotamento, insonia, picaduras de insetos, reumatismo e ulceras. Externamente, usa-se o alho contra calos, verrugas, sarna e manchas na pele Fonte:http://comercru.blogspot.com/2010/10/frutas-verduras-e-legumes-do-mes-de.html Os transgenicos estao em toda parte, em oleo vegetais(como soja, milho e algodao), em salgadinhos, sorvetes, ate em mingaus para bebes. Alias, voce sabia que a canola e uma planta transgenica. Quais oleo podemos utilizar? Sugiro girassol e oliva, ressalvando que a oliva nao deve ser aquecida em altas temperaturas senao satura e perde suas propriedades. Entao como saber se um alimento contem alimento transgenico?O ROTULO! Se o alimento contem mais de 1% de transgenicos tem um T PRETO num triangulo amarelo. Facil, nao e?Prefira alimentos organicos, de preferencia certificados, e tenha boa saude!Ab, Claudio Realizar estudos para o uso de medicacao homeopatica no combate e prevencao da dengue em Natal. Com este objetivo, a prefeita da capital do Rio Grande do Norte, Micarla de Sousa, sancionou lei de autoria do presidente da Camara Municipal, Edivan