Pra mim vai ser assim, um mes atras do outro...Como se o subsequente fosse sempre o primeiro...Treino de hoje foi ruim...Eu tava legal nao...Fiz apenas caminhada por 50 minutos...Pessimo...Mas na red zone eu nunca treinei...Nao sei como tive forcas de ir hoje...Mas eu fui!Hoje foi dia da sopa...Almocei sopinha de cenoura com jerimum...Ontem fui num churrasco, comi carne e fiquei querendo morrer...Acho que eu " virava" vegetariana na boa...Sentia nem falta de carne nunca mais...A semana que passou foi boa, mas essa vai ser muito melhor...Soooooooooooooono... Treino de hoje foi muito bom...Cheguei cedo, fiz meu aquecimento na esteira e comecei minha serie...Terminei tudo e fui pra esteira depois pro eliptico...Acordei mais cedo hoje e fiz meu almoco...frutas no lanche...Toda semana que inicia e como se fosse a primeira...Apertando mais um espaco do cinto...Olha ai as coisas melhorando... Ontem a noite eu tava na aula da Tonus e era o aniversario do professor...Nem acabou a aula, faltavam 4 estacoes quando as meninas entraram na sala com bolo, refri, salgadinhos, paezinhos, e mais um monte de coisa que eu nem olhei pra nao dar pavor...Abracei o professor, desejei tudo de bom e corri dali o mais rapido que eu pude...Hoje de manha, mais um aniversario, do rapaz do escritorio aqui do lado...Todo mundo enchendo o bucho de um bolo de chocolate, que por Deus, devia estar um absurdo de tanto brigadeiro que tinha no recheio...Dai todo mundo zoou comigo...Antes eu cedia e comia o bolo so pras meninas nao se chatearem...Agora, eu recuso sim, quero nao, posso nao... To afim nao...to mais afim de mim mermo..Hum... Preciso arrumar minhazunhas...Ta ruim a coisa aqui... A semana que passou foi boa...Mas essa, ah..Vai ser melhor ainda!!!!!!!!!!! Ultimo treino de Agosto...Segunda-feira ja e Setembro...Nao treinei ontem, gazeei aula dicunforca...Mas foi por uma boa causa...Minha pequena ta em semana de provas, precisava dar uma forca a ela...Treino de hoje foi meio triste...Mataram bem ao meio-dia num assalto o seguranca do mercadinho onde compro minhas frutinhas bem em frente a academia...Todo mundo na academia conhecia o bichim...Ficou todo mundo abalado, triste...Profe botou todo mundo na esteira...E eu fiquei da esteira pro eliptico e bike...Almoco foi no jeito, tem suquinho de lanche e amanha de manha tem aulao de Muay Thai... Parece que o ano comecou ontem, dia 6 de Janeiro...voltei a trabalhar... e voltei pro meu mundinho de fazer dietaAno passado eu tinha feito aula de Muay Thai...Esse ano eu quis comecar na academia...e assim fiz. To hoje toda quebrada, lascada e dolorida...quarta-feira tem mais...Mas ainda vou voltar pra minha velha academia pra fazer musculacao..Agora nao... Depois do carnaval..Dai o ano comeca de novo...Achei essa materiazinha aqui: O Muay Thai teve origem na Tailandia e tem como base alguns elementos do boxe. Consta que este esporte de combate foi desenvolvido ha mais de mil anos atras, e e considerado uma das mais poderosas lutas de contato fisico com o adversario. O Muay Thai e avaliado como a atividade fisica que trabalha todo o corpo proporcionando um otimo condicionamento fisico, autoconfianca, concentracao e emagrecimento,Quando chegou ao Brasil, pais onde as