ESTRESSE, COPING,BURNOUTStress, no popular quer dizer qualquer tipo de cansacofisico ou mental, ou ate mesmo alguma irritacao do dia-a-dia nos afazeres ourelacionamentos domesticos, sociais ou profissionais.Todavia, o estresse, assim como a dor, tem uma funcaoimportante para a saude e para a propria manutencao da vida.A dor nos mostra que algo esta errado em alguma parte docorpo. Dai requerer algum tipo de providencia. Se nao fosse a dor poderiamosperder parte de nosso corpo sem nos dar conta.O Estresse e o mecanismo pelo qual nosso corpo, atraves dereacoes fisiologicas, se prepara para enfrentar uma nova situacao, seja para secasar, seja para se tornar pai ou mae, seja para se tornar orfao, seja naalegria, seja na dor. O maior problema nao e o estresse em si, mas sim, acronicidade do estresse, ou seja, a sua persistencia e durabilidade do estadoem estresse.A vida moderna, a competitividade, empregabilidade,mobilidade urbana, nosso sistema capitalista de consumo, enfim, ate mesmo oenfraquecimento dos lacos conjugais, crescente processo de individualizacao, banalizacaoda violencia, corrupcao desenfreada, agitacao, poluicao sonora, tudo levando aspessoas a um estado de tensao quase que permanente. Nosso organismo nao foi preparado para isso. Saofatores estressores sobre fatores estressores. Neste ritmo, o organismo humanonao tem tempo para homeostase.As consequencias mais graves envolvem doencas fisiologicas,fisicas e psicologicas. Muitas delas incapacitantes.COPING:A forma como algumas pessoas reagem ao ambiente estressor e oprocesso de coping.(ouenfrentamento), entendido como processo, esforco ou forma do individuo se inteirarcom o ambiente estressor, de tal forma a buscar um equilibrio da situacao. E resultante da forma de pensar e de sentir oambiente estressor no momento de sua vida em que enfrenta determinadassituacoes. Estes sentimentos, valores, podem mudar com o decorrer do tempo, daio processo de avaliacao nao ser estatico, necessitar de constantes reavaliacoespara enfrentamento da situacao.As estrategias de coping,quando focadas na emocao, busca inibir ou reduzir a sensacao fisicadesagradavel (fumar, comer doces, participar de religiao, de rituais). Quandofocadas no problema, busca solucao externa como tratamento, tomar remedio,reestruturacao de habitos.Na verdade, o que se busca com o coping o bem estar da pessoa, com o retorno ao estado de homeostase.Assim, caso as estrategias nao sejam suficientes para amenizar ou eliminar acausa estressora, o individuo podera entrar em estado de exaustao.BURNOUT:Ja o burnot, naodeixa de ser uma estrategia de enfrentamento de problemas, porem de forma desadaptativa,notadamente relacionado ao ambiente de trabalho.Nos termos do decreto 3.048 de 6 de maio de 1999, o Brasiltratou a Sindrome de Burnout como sinonimo de Sindrome de EsgotamentoProfissional,ao classifica-la junto aos TranstornosMentais e do Comportamento Relacionados com o Trabalho.A Sindrome de Burnout , um tipo de sindrome ocupacional advindoda reacao a tensao emocional cronica proprio de atividades onde o profissional mantemrelacao constante e direta com outras pessoas, tais como medico, professores,policiais, etc. que se caracteriza pela exaustao emocional resultante dascaracteristicas individuais da pessoa em combinacao com o ambienteorganizacional da empresa e com as demandas do ambiente familiar e social.Dentre os fatores que contribuem para o desenvolvimento da Sindromede Burnout esta o ambientehierarquizado de trabalho onde ha poucoespaco para o exercicio da autonomia parao desempenho profissional, somando-se aos problemas de relacionamento comsuperiores hierarquicos, com colegas de trabalho, com