Um tema que temganhado bastante espaco, ja ha algum tempo, no mundo do trabalho, e o estresse.A Era da Informacao desafia o profissional do seculo XXI a lidar melhor comtodas as suas emocoes e frustracoes a ponto de reduzir os indices de estressepara poder minimizar os riscos decorrentes da ma utilizacao desta resposta pelonosso corpo.Uma forma delidarmos melhor com ele e entendo a sua origem e de que forma podemosconcentra-lo em acoes altamente produtivas e motivadoras. Assim como em nos, oestresse surge na natureza para suprir desejos e preparar para ameacas que asespecies possam ter. Os animais concentram este desejo em necessidades fisiologicassexuais e se preparando para ataques quando ameacados. Ja para o Ser Humano,falar de desejos e ameacas e um tanto quanto mais complexo, tendo em vista asua infinita gama de necessidades.Definidosdesejos e ameacas, e necessarios preparar-se para agir. Neste momentoadrenalina e oxigenio sao liberados no cerebro para despertar todo o nossocorpo para a acao. Na natureza, por instinto, os animais atacam, enquanto que,muitas vezes reprimimos esta etapa, jogando toda a adrenalina para dentro, aoinves de exterioriza-la de alguma forma. A consequencia natural da acao seria aliberacao de endorfina (hormonio da sensacao de bem estar e relaxamento), fazendocom que todo o estresse fosse dissipado no sistema. Quando reprimimos uma acao,nao liberamos a endorfina, logo nao sentimos o prazer e nao conseguimosrelaxar, ou seja, entramos novamente no ciclo do estresse sem ter finalizadocompletamente um outro ciclo e assim por diante.Pelas nossasproprias repressoes, sabemos que nao podemos agir em todas as situacoes deestresse que passamos, logo teremos energia acumulada de qualquer forma. Porisso, e muito importante que se encontre uma atividade que faca a liberacao detudo isso. Quando voce encontra algo para fazer que te ofereca estapossibilidade, a sua qualidade de vida aumenta exponencialmente, pois serapossivel agilizar algo que e natural do seu proprio organismo, e que o seucorpo e mente precisam para se equilibrar. Quando identificamos o nosso ciclovirtuoso do estresse, investimentos em nossa qualidade de vida e nos tornamosprofissionais mais felizes e produtivos, ja que teremos energia suficiente parasermos bem sucedidos em todas as areas de nossas vidas. Ha algumassemanas fui a uma palestra com o seguinte titulo: Canarios para investimentosno Brasil para os proximos dez anos, em uma Escola de Gestao bastanteconhecida no pais. Ate entao tudo certo. A minha expectativa era encontrar umsala repleta de homens sisudos, vestidos em ternos classicos e que fariamperguntas sobre os indices das bolsas e projecoes economicas dos analistas.A palestraestava a alguns minutos de iniciar quando entrei no auditorio. Para a minha enormesurpresa o local esta lotado. E mais ainda, quando olhei para a audiencia mesurpreendi mais uma vez. A grande maioria das pessoas que estavam ali naodeveria ter mais que 25 anos. Olhei para todos os lados e nao pude deixar depensar: E isso mesmo?. Comecei a analisar o perfil daquele publico e a cruzarcom algumas memorias de outros eventos sobre investimentos e cenarios em quepude participar. Era aquilo mesmo. Lembro-me de umcurso que fiz sobre introducao ao mercado acionario em uma corretora onde oAnalista que estava falando sobre o assunto comentou que,