PARTICIPE DO SORTEIO AQUI DO BLOG !!! Esta de LutoPela amada Terra de Teresopolis-RJ Trecho de meu futuro livro sobre sexo para adolescentes. Ja estou trabalhando bastante nele e em breve sera o lancamento.Este texto fala sobre uma das duvidas e medos das garotas que estao querendo experimentar o sexo pela primeira vez. "Este e um assunto muito serio, vou falar mais sobre ele em breve.Como dito anteriormente, sexo e um assunto muito importante e voce deve ser responsavel.Voce pode engravidar sim, na primeira vez, portanto cuide-se. Provavelmente em sua vida ja tem muitas pessoas que nao perceberam que voce cresceu e ja nao e mais uma crianca. Entao haja com responsabilidade e nao de motivos para isso. Quando estiver no processo de decisao a respeito de sua primeira relacao sexual, agende um ginecologista para voce. E nem precisa ser escondido de sua mae se voce nao quiser. Diga a ela que voce esta com corrimento, dor nos seios ou a verdade se voce se sentir a vontade. E muito importante ter este acompanhamento junto ao especialista. So ele vai poder receitar o anticoncepcional mais adequado para voce. E vai poder tambem ajuda-la a tirar varias duvidas. Voce deve sempre usar camisinha.Nao espere que ele tenha uma camisinha, carregue a sua sempre contigo. Se voce estiver tomando as devidas precaucoes nao vai engravidar ou ter qualquer problema do tipo. Recomendo que alem da camisinha (sempre, sempre e sempre!!!) voce use tambem o anticoncepcional, e uma seguranca a mais para voce, o que vai influenciar e muito no bem-estar ou na preocupacao nos dias seguintes. Lembre-se, nao vale a pena sacrificar a sua vida (com uma gravidez ou problemas de saude) em funcao de alguns momentos de prazer." Comentarios sao bem vindos! Criticas sao sempre construtivas!! Abracos com carinho,Pami Garcia Conheca meu trabalho: Massoterapiahttp://www.pamigarcia.com.br Ola!! Nesta postagem vou falar um pouco mais sobre o processo de degeneracao ao qual nosso corpo e submetido e de como voce podera evitar que isso ocorra. Durante o processo de digestao, nossas celulas transformam os nutrientes em energia atraves do processo de combustao de oxigenio, e e este processo que cria os radicais livres. Os radicais livres sao moleculas ou atomos com numero impar de eletrons, estas entao trabalham para formar uma molecula com todos os eletrons emparelhados e com isso tornam-se extremamente reativas e agressivas para o corpo. Causando o envelhecimento e a morte de nossas celulas. Alem dos processos de nosso metabolismo, contamos tambem com a acao prejudicial do meio onde vivemos, que sao eles: - Poluicao; - Raio-X e radiacao ultravioleta; - Radiacao Eletromagnetica (computadores e celulares); - Tabaco; - Alcool; - Residuos de pesticidas; - Substancias quimicas presentes em alimentos e bebidas industrializados; - Consumo de carnes (qualquer especie, aves, gado ou peixes); - Estresse; -Consumo de gorduras saturadas (frituras, etc); - Consumo de gordura animal; E importante destacar que uma boa alimentacao, rica em verduras, legumes e frutas, e a melhor maneira de prevenir os radicais livres. Nosso organismo, quando saudavel, possui a capacidade de proteger nosso sistema contra os danos causados