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Jovens, eu acho que fomos enganados! Depois de todos esses anos, eu descobri que estudar e uma cilada!Sim, caro leitor, pois voce passa boa parte de sua vida na escola! No ensino medio voce aprende um monte de coisa, mas que sao inuteis para a sua vida,Poderia dar algum exemplo?1- Matematica, no geral. Pra que aprender a somar a area e o volume de cones, cilindros e eteceteras? Para o que eu vou usar matrizes ou determinantes? E a lista poderia continuar, so que eu esqueci o que aprendi no ano passado; 2-Quimica, no geral. Grande merda uma molecula ser apolar ou polar!; 3-A vida de um monte de gente que ja morreu. Dentre as outras, essa ate que tem um certo sentido em aprender. Mas, depois de tudo isso, voce descobre que eles querem te jogar para uma faculdade onde so tem drogas, greves e e longe pra caramba de onde voce mora, pelo simples fato de ser publica (eu acho que e por isso)! So vale a pena ir pra la, se voce for de uma familia classe media, que nao tem como pagar um curso de mil reais, ou mais, por mes! Quero terminar dizendo que nao e 100% cilada, so disse aquilo porque eu estou P da vida! Nas escola aprendemos coisas que vamos levar pelo resto de nossas vidas (ou nao), e e na escola onde fazemos amigos! Mas que aprendemos varias coisas inuteis, isso e verdade! Vou ficar com cara de chato, mas vamos nessa... Ola, terraqueos do planeta azul! Hoje eu decidi voltar com o blog, porque... sei la! Deu vontade e existem certas coisas que e bom desabafar. Uma dessas coisas e o preconceito que MUUUUIIIITAS pessoas tem com filmes dublados, e eu nao sei o porque essas pessoas conseguem odiar todos os filmes dublados! Vamos ver os motivos que levam as pessoas generalizarem, dizendo que todo filme dublado e uma merda: * Mesmo sendo uma boa atuacao o cara fala Nossa, meu personagem favorito ta falando em portugues, que merda!. Afff! Querido(a) em qual pais voce esta? Qual e o idioma que voce esperava ouvir num filme dublado? * Reclamam porque nao tem xingamento. Sim, isso na maioria dos casos e verdade. Entretanto, a culpa nao e do dublador, mas sim da distribuidora que manda nao colocar xingamentos, pois a censura aumenta!(Vai me dizer que isso nunca te passou pela cabeca?). Acho que para a maioria dos brasileiros, filme so e muito bom quando tem xingamento, ta ai o Tropa de Elite pra provar (rsrsrs); * Tem gente que diz, Ah, eu prefiro o audio original! (Porque sou foda), ai ja e questao de gosto. Mas me diz uma coisa, voce via Barney ou Ursinhos Carinhosos, Teletubbies ou qualquer outro desenho infantil, no audio original? Imagino que nao. Entao porque voce criou essa frescura de ouvir tudo no audio original agora? * Pior e quando o cara fala assim: - Eu vi uma animacao no audio original, em ingles! - Crianca inocente, animacao nao tem audio original! Sao todos bonecos que qualquer um
pode ir la e colocar sua voz! * Gente que fala assim, Ah, filmes de animacao eu vejo dublado, sao muito bons!. Ai eu pergunto, Crianca inocente, qual a diferenca de um filme de animacao, para um filme de live-action, no quesito movimento labial? ... Nenhuma. Se voce ver, o movimento labial acompanha as falas em ingles, mas como na realidade nao tem som, aquela merda nao tem um audio original! * Ai tem gente que fala, Porra, mas os dubladores fazem de qualquer jeito!, dependendo do dia, da minha situacao, e de quem voce for... FUJA, ou levara um tabefe na cara ( to brincando rs). Mas coloque na sua cabeca, dublagem e trabalho, claro que tem gente que so faz por fazer, mas a maioria dos dubladores procura dar o melhor de si! *Dizem que a voz nao combina, isso pode acontecer, porem, assim como na vida real, muita gente tem uma voz feia! Mas sei que isso so atrapalha quando e seu personagem favorito! Rsrs * Tem gente que diz assim, A voz dele nem se parece com a do original!, e eu prefiro quando nao parece e mesmo assim combina. Pois quem viu Dexter nas duas versoes, sabe que a voz do dublador e bem parecida com a original e nao ficou tao legal; quem viu A Hora do Pesadelo, dublado e legendado, viu que a voz do Freddy ficou parecida com a original, mas nao agradou muita gente! Como ja ta ficando muito longo, vou colocar uma lista com filmes e series que valem a pena verem dublados, ou nao. Se voce vai deixar o preconceito de lado, ou vai ficar do lado dos Brasileiros Puxa Saco dos Estrangeiros, ai e problema seu!Filmes bem dublados:-A serie Piratas do Caribe;-A serie Harry Potter;-Sim Senhor; -Transformers (1e2);- Sherlock Holmes;-Sexta-Feira 13 (remake);-Watchmen;-GI- Joe;-DISTRITO 9;-Os Mercenarios (tirando a voz atriz brasileira. O que e bizarro, porque ela dubla ela mesma, e mesmo assim ficou uma droga!);-A serie Duro de matar (o quarto deixa um pouco a desejar, mas e porque o dublador original morreu);-Trovao Tropical;-Volver;-As Bandidas.E muitos outros... Nao coloquei animacao porque todas, ou a grande maioria, sao boas.Pior dublagem:-Crepusculo ( Aquele que passou na rede Globo rs );-Os Indomaveis;-Bad Boys(1);-Batman e Robin (Versao de Miami);-Eu Sei O que Voces Fizeram no Verao passado (Maioria dos filmes de terror nao ficam com uma boa dublagem);-Alice no Pais das Maravilhas;-O Livro de Eli.E outros...As series:-The Walking Dead (Boa dublagem);-The Big Bang Theory (Pessima, lastimavel, uma droga de dublagem);-Dr. House (Boa dublagem);-Gossip Girl (Eu achei um saco);-Eu, a Patroa e as Criancas (EXCELENTE, muito melhor que o original!);-Todo Mundo Odeia o Chris (Depois da primeira temporada a dublagem ficou muuuuuuuuiiiito melhor que o audio original!);-Sobrenatural (Muito boa);-Lost (E legal);-24Horas (Mais ou menos);-Arquivo Morto, ou Cold Case (E legal);-Dois homens e meio foda-se ,eu falo o titulo em portugues (Nao e melhor que o original, mas nao deixa a desejar).Enfim, ate a proxima coleguinhas!
Uma raca que deve ser exterminada sao oscabele...cabere...calma! 1,2,3 e cabeleireiros.De novo...AfffUma raca que deve ser exterminada sao os cabeleireiros. Consegui!Parabens, ganhou um biscoito!Cala a boca! Mas enfim. Ha muitos anos atras,mentira, faz uns meses que cortei o cabelo e fiz um post dizendo que cortaramerrado. E venho fazer outro, e sim, cortaram errado! Sera que existe mesmo uma lingua propriados cabere... cabeleireiros? Falo serio agora! Estava eu naquela cadeira detortura, e mostrei uma foto, Faz assim, por favor. Nao muito curto atras, eajeitar aqui em cima, parecido com o da foto. Pode ser?, indaguei. Ai comecouo corte, musiquinha da Lara Fabian ma cabeca e tal. Procedimento padrao. O pior e que a parte de traz ficoudo tamanho que queria. Ai falei, Atras esta bom, mas so ajeite em cima, porfavor.. Nao sei porque eu abri a boca pra falar isso. O cabeleireiro cortou emcima, e depois foi a parte de tras. Eu falei, Nao, acho que assim ta bom.Obrigado!, porem, era tarde de mais! Ficou curto e sem graca.OBS: To com raiva ate agora!Ah, ficou cute-cute._" Sera?Brasilia 05/12/2010 Enfim, meu dia comecou normal, como qualquer outro dia. Minha tia pediu para que eu fosse numa lojinha, comprar queijo parmesao. Quem diria que essa simples missao se tornaria um tanto apavorante e muito constrangedora! Primeiro, eu nunca havia comprado nada com cartao de credito; segundo, eu nao queria ir, mas fui. Chegando na lojinha, fiquei uns dez minutos procurando pelo bendito queijo. A moca do caixa nao parava de olhar, acho que ela pensou, Aquele garoto quer roubar minha loja!. Depois de um tempo, fiz algo que eu deveria ter feito ha muito tempo... ir embora!. Nao, mentira! Eu perguntei para a moca do caixa: -Com licenca, onde fica o queijo parmesao? -Fica bem ali! Fui na direcao do queijo, e fui surpreendido pelo meu celular, que comecou a tocar misunderstood, do Bon Jovi. Ta, isso nao importa! Minha tia ligou pro meu celular, ela queria saber onde eu estava (porque ja tinha passado 10 minutos) e para adicionar mais um item, o ... *pausa dramatica*... o creme de leite! Procurei por esse creme, ate perguntar para a moca, Oi, onde esta o creme de leite?, ela respondeu: -Oxi, tava do lado do queijo parmesao! Voce nao viu, nao? Caramba, que derrota. Fiquei tao envergonhado que so disse um simples: -E mesmo, ne! Afff! Que historia mais sem graca! Calma, a parte legal vem agora... Depois do constrangimento, veio a hora do pagamento. O cartao nao era meu, era da minha tia! Eu pensei, Meu Deus, ela vai pedir a identidade, ela vai saber que o cartao nao e meu! Meu Deus, ela vai chamar a policia! Imaginei o Bope invadindo a lojinha, mandando todo mundo pro chao, e me levando maldito carro preto, enquanto tocava aquela musica do filme Tropa de Elite. -Tu acha que falsificar cartao nao da cadeia? -Senhor, a culpa nao e minha senhor! *Tapa na cara -Tu cala essa boca! Tu e moleque, porra! -Mas senhor... *Mais um tapa na cara -Tira essa roupa preta, voce nao
e caveira! -Mas senhor, e azul-escuro... -02, leva esse marginalzinho de merda pro carro! Ele vai conhecer a vassoura! Voltando ao mundo real.... Eu tava nervoso, tanto que quando a mulher perguntou, Debito ou credito?, eu levei um susto (rsrs). Mas deu tudo certo. Nossa, se sua primeira experiencia com cartao de credito foi assim! Imagina quando voce perder o BV! KKKKKK Affff Voce vai ficar em coma!!! rsrsrs
Esse titulo e verdade! Estava eu na parada, daqui do Banderante, lugar onde eu moro. Eu estava feliz, pois estava esperado o onibus que me transportaria para a casa de minha melhor-amiga, Amanda, que mora pelas bandas da L2 Sul. Enfim, cheguei na parada, era mais ou menos 14hs.Oba! Vou pra casa da Amanda!, pensei. Cara, eu fiquei UMA HORA E MEIA NA PARADA (ou mais), esperando um onibus, um simples e inofensivo onibus!!! Nossa, mas como foi isso? Cheguei na parada, com o intuito de pegar o onibus da L2 Sul. No local havia: uma mulher (vou chama-la de Sra.Silva), com seus supostos dois filhos, que nao paravam de bater no banco da parada, o que resultava, caro leitor, num barulho insuportavel; havia, tambem, uma senhora que nao parava de falar no celular; entre outras distintas personalidades! Passaram-se 30 minutos, e nada do onibus. Meu semblante era de uma cachoeira, saca? Nao! Eu nao parava de suar, quando isso acontece eu fico sem paciencia e e um inferno! Para piorar a minah situacao, a senhora do telefone foi inventar de puxar uma conversa forcada comigo: -Nossa meu filho, isso tudo e suor? Affff! Eu juro que quase falei assim: -Nao, minha querida senhora! E frio, e que quando eu to com frio eu comeco a suar! Mas, como sou uma pessoa um tanto educada, apenas respondi: -Pois e, ne! Passaram-se mais dez minutos. A senhora do celular ja tinha ido embora. Eu continuava derretendo. Na parada so estava a Sra. Silva, seus dois filhos e eu. Notei que os onibus estavam repetindo de mais e nada do tal L2, Tem alguma coisa errada aqui!, pensei.Perguntei para a Sra. Silva: -O L2 passa por aqui? -Passa, mas vai demorar um pouco. MAAAIS!!!, pensei. -Ele vai passar mais ou menos 15:25 afirmou Sra. Silva. -Obrigado! -Esse sao meus filhos... Sim, ela comecou a falar dos filhos dela. Nada contra, mas eu nao gosto de falar com estranhos numa parada de onibus! Eu pensei em desistir de ir para casa da minha melhor-amiga, mas de repente uma musica comecou a ecoar pela minha cabeca, DONT STOP BELIEVING! Assim que ela terminou, eu tive tempo para analisar a minha situacao. O onibus vai passar em menos de 15 minutos, eu ja esperei uma hora, 15 minutos sao nada!, ledo engano! Cansado de esperar, e de ouvir a Sra.Silva, eu falei: -Poxa, vou pegar tal onibus e de la pegarei mais um onibus para chegar na L2. -Precisa nao, o L2 ta vindo! Nota, ja tinha passado das 15:30! Sem perder tempo, liguei para a Amanda, e falei com ela do meu plano. E foi assim, peguei dois onibus e cheguei no apartamento dela! Mas valeu a pena passar por isso tudo. Ela tocou violao, jogamos video-game, fomos no CONIC, foi legal!Enquanto a Sra. Silva e seus dois filhos insuportaveis... eles nunca mais foram vistos! Espero que o eles tenham conseguido o onibus, porque ficar numa parada e um saco, alem de perigoso! Olha o HPV ai, gente!Dizemque o ano comeca so depois do carnaval, entao
ele ja comeca mal!Ja voufalar logo: Eu odeio carnaval.Odeio qualquer cosia que envolva gente suada,gritaria, gente suada, e gente bebada! No carnaval os carnavalescos saempara: beber, gritar, brigar, suar, pegar doenca, fazer sexo, e dizer que saofelizes depois disso tudo. Pior que o carnaval e o tal dosamba-enredo. Pelo que sei, e a musica infernal que deve durar ateee acabar odesfile da escola. E a musica e uma droga, serio mesmo! U-U Outra coisa que nao entendo e tal daGlobeleza. No carnaval temos as dancarinas com aquelas roupas, saias, tudocolorido. Mas a Globeleza e pelada, e nem sei se ela desfila! A unicasemelhanca dela com as outras dancarinas (ou sambistas) e que elas sambam. Piorque nem isso, pois depois de 10 minutos desfilando, as dancarinas so balancam ocorpo, com um sorriso forcado na cara, vitimas do cansaco. Ainda fico intrigado em saber queessa merda surgiu em Paris, uma cidade tao bela. Mas, o carnaval agrada a gregos etroianos, pois nao tem aula!No final das contas, acho que nao sou brasileiro, porque nao gosto de carnaval,nao gosto de calor e odeio funck!
Antes de tudo quero comecar dizendo que sevoce, por alguma razaozinha de merda, gostou da porra dessa musica pare de ler bemaqui! E se voce nao gosta de xingamentos, tambem pare agora! Estava eu, feliz da vida, surfando noyoutube. Entao, de repente vi um cospobre da Mulher-Maravilha... Foi ai que amaldicao comecou! Quero deixar bem claro: se voce gostoudessa merda e ainda ta lendo isso, vai ouvir musica de verdade! Nada contraaxe, samba, pagode, porque eu escuto, e bem raro, mas escuto. Mas vem a drogade um LevaNoiz (Que pelo nome ja mostra a qualidade do grupo) e faz o seguinte: Como posso estragar a Liga daJustica? Porra, se querem fazer um axe daLiga da Justica faz essa porra direito, caralho! Ui,ta todo esquentadinho! To mesmo! 1o COMO ASSIM? Onde eles viramque a Mulher-Maravilha perde os poderes sem o laco? 2o Vai pra puta que pariu, nao, euquero que va pro inferno, o infeliz que teve a ideia de, Ah, ai voce pega akriptonita e GANHA os poderes do Superman! Nossa sou genial! TU E UM BURRO, UMFDP, QUE NAO TEVE INFANCIA!!! 3o O Batman dancando daquelejeito! Falta de respeito. Ai vem um bando de lezados efalam: - Ah, mas quem se importa comisso? Vamos curtir a musica. - Va curtir no inferno! Prefiro ouvir Cine namaior altura, do que ser enganado com essa pseudo-musica do inferno!....Mentira, eu nao quero ouvir Cine e nem essa pseudo-musica! 4o A animacao, os tracos, osdefeitos especiais sao uma merda! 5o O que aquela coisa fantasiadade Superman fala no final??? Melhor nem saber. Se voce, que gosta dessa musica e teve a paciencia de ser xingado tanto, tudo bem,clique aqui ! Hoje eu acordei com uma questao um tantopeculiar. A maioria dos brasileiros gostamde futebol e carnaval. Mas, foi ai que veio a minha pergunta, qual e a benditafinalidade disso tudo? Um jogador de futebol so joga eganha milhoes. Um gari, que anda toda uma cidade, limpa e tudo mais, ganha MUITOPOUCO. Porem, esse post nao e sobre comparacoes, e se fosse eu valorizo mais ogari do que um jogador de futebol. Voltando... O que acontece com a selecao ou como time que ganha um campeonato? Tipo, eles (pessoal que organiza a partida e opessoal que pagam os jogadores e tal) devem gastar milhoes para colocar umbando de jogadores para correr atras de uma bola, e no final, quando o timeganha, ele (o time ou selecao) so ganha reconhecimento??? E o Carnaval. Tem aquelescarros (que e unica coisa boa)...Tem as mulheres!Vou ficar com cara de tarado, mas,... mulher eu posso ver na internet. VOLTANDO! Eles gastam muito dinheiro etal. Porem, me diz, o que as escolas de samba ganham depois do desfile? Imaginoque a que ganhou deva receber um trofeu com muito dinheiro pra pagar a conta deluz, os dancarinos, os famosos que participaram, e etc, no minimo. Quem perdedeve juntar dinheiro o ano todo e se preparar para o proximo Carnaval. O que eu quero dizer e que:para que gastar tanto dinheiro com algo que so traz reconhecimento e mais nada?Tipo:- Ei cara, o Brasil
e penta!- Hmmmm, grande merda.- O QUE? COMO ASSIM???- Ser penta nao mudou nada nessa merda! Meu filho estuda numa escola de merda;minha mae morreu na fila do hospital, porque demoraram pra atender ela; e nao receboa porra do meu salario ja faz dois meses! PEGUE O PENTA E .... *parte censurada, porque continuar jaera desnecessario, pois a mensagem ja foi passada! ...E a vida!
Eu vim descendo a serra Cheio de euforia para desfilarO mundo inteiro esperaHoje e dia do riso chorar E hoje o dia da alegriaE a tristeza, nem pode pensar em chegarDiga espelho meu!Se ha na avenida alguem mais feliz que euE Hoje Almir Da Ilha Voce cai,voce se levanta,voce comete erros,voce vive,voce aprende. Voce e humano. Voce nao e perfeito.Voce foi ferido, mas sobreviveu.E um precioso privilegio estarvivo para respirar, pensar, apreciare para perseguir as coisas quevoce ama.As vezes ha tristeza em nossajornada, mas tambem ha muita beleza.E preciso dar um passo apos ooutro para chegar la, mesmo quando estamos magoados, pois nunca sabemos o que nosespera ao virar a esquina.Feliz Ano Novo!Fonte:Autor desconhecido traducao livre JoaoPessoa escreveu que toda a poesia reflete o que a alma nao tem. Por isso acancao dos povos alegres e triste e a cancao dos povos tristes e alegre.Hatambem os que dizem que a beleza da arte nasce da tristeza.Se assim for, poder-se-ia dizerque senao houvesse tristeza, nao haveria arte, ja que uma obra de arte e uma formade expressar ou curar o sofrimento.Atristeza,cantada em verso e prosa, e comparada como uma dor que nao tem fim. Enquanto aalegria,apesar de indolor, e passageira; a tristeza, enquantosentimento saudavel e natural da vida, tem fim; porem, quando surge de maneiraintensa ou fora do contexto, pode perder o controle e desencadear depressao.Naverdade, a tristeza faz parte da vida e representa um raro momento dereflexao. E um alerta da alma, da mente e do coracao. E um olhar para dentro denos mesmos que nos abre a possibilidade de nos conhecermos melhor, de saber oque queremos e do que realmente gostamos, para poder, entao, buscar o que nos podefazer feliz.E claro que e melhor ser alegre queser triste / Alegria e a melhor coisaque existe, comodizia o poeta, cantor e compositor Vinicius de Moraes. Mas, pensando bem, melhor mesmo e nao se privar de nenhuma delas, jaque passamos nossa existencia pululando entre elas e, so percebemos aexistencia de uma a alegria quando conhecemosa outra a tristeza. Selecionamoso texto Tristeza de Rubens Alves que ilustra muito bem o tema. Confira!Voce,que diz que, se pudesse, trocaria seu nome por Melancolia, voce me pergunta sobreas razoes da tristeza. Me pergunta mais: sobre as razoes por que ha pessoas quese emocionam com coisas pequenas as outras nem ligam e ate se riem da suasensibilidade ,o que lhe da uma tristeza ainda maior, a tristeza da solidao.Olhe,ha tristezas de dois tipos. Primeiro, sao as tristezas diurnas, quando o mundo estailuminado pelo sol. Tristezas para as quais ha razoes. Fico triste porque o meucaozinho morreu, porque o meu filho esta doente, porque criancas esfarrapadas emagras me pedem uma moedinha no semaforo, porque o amor se desfez.Paraessas tristezas ha razoes. Quem nao sente essas tristezas esta doente eprecisaria de terapia para aprender a ficar triste. Tristeza e parte da vida.Ela e a reacao natural da alma diante da perda de algo que se ama. O mundo estaluminoso e claro mas ha algo, uma perda, que faz tudo ficar triste.Segundo,sao as tristezas de crepusculo. O crepusculo e triste, naturalmente.
Nao, naoha perda nenhuma. Tudo esta certo. Nao ha razoes para ficar triste. A despeitodisso, no crepusculo a gente fica. Talvez porque o crepusculo seja uma metaforado que e a vida: a beleza efemera das cores que vao mergulhando no escuro danoite.Aalma e um cenario. Por vezes, ela e como uma manha brilhante e fresca, inundadade alegria. Por vezes ela e como um por de sol, triste e nostalgico. A vida eassim. Mas, se e manha brilhante o tempo todo, alguma coisa esta errada.Tristezae preciso. A tristeza torna as pessoas mais ternas. Se e crepusculo o tempotodo, alguma coisa nao esta bem. Alegria e preciso. Alegria e a chama que davontade de viver. Eu acho que essa tristeza crepuscular e mais que umaperturbacao psicologica. Acho que ela tem a ver com a sensibilidade perante adimensao tragica da vida. A vida e tragica porque tudo o que a gente ama vaimergulhando no rio do tempo.Tudoflui; nada permanece. A vida e feita de perdas. Fiquei comovido, dias atras, vendofotos dos meus filhos quando eles eram meninos. Aquele tempo passou. Aquela alegriamergulhou no rio do tempo. Nao volta mais. Ha, assim, um tragico que nao esta ligadoa eventos tragicos. Esta ligado a realidade da propria vida. Tudo o queamamos, tudo o que e belo, passa.Mase precisamente desse sentimento que surge uma coisa maravilhosa, motivo de riquezaespiritual: a arte. Os artistas sao feiticeiros que tentam paralisar ocrepusculo. Eternizar o efemero. Todas as vezes que ouco aquela musica ou leioaquele poema, o passado ressuscita. A beleza da arte nasce da tristeza. Se naohouvesse tristeza, nao haveria arte. Diz o Jobim: Assim como o poeta so egrande se sofrer... Certo. Sem tristeza nao haveria Cecilia, Adelia, Pessoa,Chico, Beethoven, Chopin. A obra de arte ou e para exprimir ou para curar osofrimento.Masha um limite. E preciso que a tristeza seja temperada com alegria. Tristeza,so, e muito perigoso. As pessoas comecam a desejar morrer. Essa e a razao porque os deprimidos querem dormir o tempo todo. O dormir e uma morte reversivel.Quandoa gente esta com dor de cabeca, toma aspirina sem vergonha alguma.Quandoa gente esta com dor de alma, tristeza, algum remedio e preciso para nao querermorrer, para voltar a ter alegria.Umaajuda para a tristeza e conversar. Para isso e preciso ter alguem que escute,que entenda a tristeza. Muitas pessoas procuram terapia para isso: nao porquesejam doentes mentais, mas porque precisam compartilhar sua tristeza com alguemque conheca a luz crepuscular.Fonte:Texto original: Tristeza Rubem AlvesTags:Tristeza, alegria,felicidade, luz, crepusculo, vida, alma, arte. Poderatambe gostar de:Triste e nao sentir nada
hidratos de carbono e gorduras e fundamental para naosair da linha.Limite oacompanhamento a 1/3 do prato, a manteiga ou margarina a 1 colher de cha e oazeite a 1 colher de sopa por refeicao. Opte.No que dizrespeito a preparacao, sao preferidas os cozidos, estufados, grelhados eassados sem molho. Racionalize.Reserve umdia da semana para consumir aquela gulozeima que tanto gosta. Mas apenas numarefeicao. Um dia de gulozeimas pode arruinar uma semana dedieta! E sabidoque da teoria a pratica ha uma longa distancia, portanto, determinacao e bomsenso sao as chaves para o sucesso. Boasferias!Fonte: Titulooriginal: Dicas Alimentares para a Epoca de Verao Servico de Dietetica e Nutricao do HSM-CHLNTags:Ferias, verao, trabalho, stress, equilibriomental e fisico, saudavel, atividades fisicas, praia. .