Hoje acordei...normal, ne?Dai me olhei de lado no espelho.. meu Deus! Tudo bem que eu estava sem tomar cafe mas mesmo assim o jeito que eu acordava uma semana atras nao foi, definitivamente, o jeito como acordei hoje!!!Subi na balanca...marcou 68kg"NAO PODE SER!" Pensei comigo mesma! 5kg em uma semana?!?!?!?!?!?! Como eu ja disse... nao confio (nem um pouco) nesta balanca aqui de casa. Minutos depois pesei novamente e deu 69,7kg como isso? Sendo que eu nao tinha tomado cafe e mesmo que tivesse... isso ia subir quase 2kg instantaneamente na balanca? SUHSAIUHSA Bem...entao, mesmo ainda desconfiando... considero que ja perdi 3kg ^^ que feliiiz! Livro Magico do Emagrecimento - 5o dia5a intencao: Percebo que a cada dia meu corpo se renova. Celulas mortas dao lugar a uma nova pele vicosa e macia. Assim como minha mente liberta-se dp megativismo e passa a valorizar sentimentos e sensacoes novas. Agradeco pelo milagre da conscientizacao.-----------||----------Me sinto meio traidora... eu nao cumpri essa 5a intencao. E sobre beber no minimo 2 litros de agua por dia e eu ainda nao consigo fazer isto ! Na verdade acho que se somar toda agua que bebi nessa semana nao da dois litros, sei la!! Preciso beber mais agua!!! Hoje foi meu "primeiro" sabado de RA. Complicado! Teve um niver de um tio e a minha tia sempre faz muita coisa boa...mas consegui me controlar! E e ela que ta me dando forca na dieta entao so comi o que ela permitiu haha Como quibe, um copo de refri diet, etc. Ainda assim me senti mal comendo isso... acho que to paranoica!-----------||-----------Cardapio do dia CafeUma xicara de cafe com leite desnatado+adocanteDuas torradas bauduco com becel+ricota+presunto lightLanche da manhaUma barrinha de cereal de bananaAlmocoRepolho e tomateUm pedaco de peito de galinhaLanche da tarde5 biscoitinhos cookie integral lightMeio copo de yogurt lightJantar3 kibes (do caseiro, mais saudavel)Salada (de dois tipos que minha tia faz, com fruta e tudo, nhami!) + um pedaco de frango + meia concha de "creme" de camarao + um copo de refri diet.---------||-------Hoje me pesei... eu nao queria pq odeio ficar me pesando em dias quebrados mas nao resisti! A balanca registrou 3kg a menos...fiquei feliz mas nao confio muito nesta balanca aqui de casa!!!!! Ontem foi um dia muito atribulado...de manha fui tomar posse da e.j. da facul... (^^) de tarde minha prima ficou aqui (arrastei ela para caminhar hahaha) e de noite fui a inauguracao duma empresa!Com tantas coisas e comidas pelo meio eu acho que me segurei bem!!-----------||---------Cardapio do dia CafeUma xicara de cafe com leite desnatado+adocanteDuas torradas bauduco com requeijao light+presunto lightLanche da ManhaUm pedacinho de kibe no coffe breakUma barrinha de cereal LINEA...65kcal. maravilhosa!AlmocoSalada de repolho (enjooei ja =/)Carne grelhada (que eu mais dei pra cachorra do que outra coisa)Meio copo de suco de goiaba com adocanteou seja, me alimentei pessimo no almoco!Lanche da Tarde10 (merda) biscoitinhos cookie integral lightMeio copo de yogurt lightJantarMeio copo de suco de goiaba com adocanteQuatro biscoitos agua e sal light + requeijao light + presunto lightDurante a inauguracaoDois kibesUm copo de aguaCeia (essa refeicao nao