O que e?A Aromaterapia consiste em tratar as doencas com a ajuda de oleos extremamente concentrados extraidos de folhas, flores, talos, casca e raizes das plantas. Esses extratos chamados essencias ou oleos essenciais contem as substancias que dao perfume as plantas e, por isso, seu odor e a caracteristica principal.A Aromaterapia trabalha seu corpo de uma maneira natural e holistica. Os oleos essenciais atuam no corpo, mente e espirito, trazendo esquilibrio, harmonia e bem-estar. Cientificamente falando...As moleculas aromaticas flutuam ate a camara olfatoria situada na parte mais alta do nariz, atras da regiao entre as duas sobrancelhas; entram em contato com os receptores presentes no epitelio olfatorio, que conduzem as informacoes olfativas ao cerebro, para o sistema limbico (talamo, hipotalamo), onde estao os sentimentos, as memorias, as emocoes e as reacoes aprendidas e arquivadas. Quando as mensagens aromaticas atingem o sistema limbico, sao processadas instantanea e instintivamente. Por isso os aromas tem grande efeito, pois agem nos centros cerebrais, provocando reacoes emocionais ou fisicas. De uma forma sutil, afetam sentimentos, relaxando ou revigorando e ajudando a afastar o estresse.Propriedades dos oleos essenciais:- Alecrim: estimulante, fortificante, refrescante, digestivo, anti-septico, diuretico, analgesico e aumenta a pressao arterial. Atua positivamente em casos de esgotamento e fraqueza mental, preguica e desanimo- Camomila: refrescante, relaxante, digestivo, antiespasmodico, diuretico, antiinflamatorio alem de ser satisfatorio em casos de depressao, estresse, irritabilidade e ansiedade- Lavanda: refrescante, relaxante. Pingar uma gotinha no travesseiro e otimo para insonia. Ideal para ser usado em mulheres gravidas e em bebes- Patchuli: relaxante, antidepressivo, afrodisiaco, cicatrizante, e sedativo- Rosa: calmante, antidepressivo, adstringente, afrodisiaco, depurativo e sedativo, alem de ser tonico cardiaco, estomacal e hepatico- Sandalo: relaxante, antidepressivo, afrodisiaco, adstringente, expectorante e sedativoOleos CarreadoresSao os oleos que servem de veiculo para os oleos essenciais serem empregados dentro da massagem e facilitar o deslizar das maos sobre o corpo. Oleos como os de amendoas, abacate, girassol, oliva, semente de uva ou gergelim sao exemplos de oleo carreador, alem de possuir propriedades nutritivas que beneficiam a pele. A aromaterpia e muito ampla, podendo ser empregada para massagens faciais e corporais, banhos, compressas, inalacao. Tambem podem ser usados como cosmeticos cuidando, alem da pele, dos cabelos e das unhas. Dicas de como se beneficiar com a aromaterapia:- Banhos de Banheira: em uma banheira com agua morna adicione de 4 a 8 gotas de oleo essencial. Para quem tem pele sensivel, dilua a essencia e uma colher (cha) de oleo vegetal. - Escalda pes: em uma bacia com agua morna, adicione de 3 a 5 gotas de oleo essencial. Uma boa opcao para massagear os pes e acrescentar na bacia bolinhas de gude.- Banhos de chuveiro: 2 gotinhas na esponja- Vaporizacao: em um recipiente com agua fervendo adicione d 5 a 6 gotas de oleo essencial. Com uma toalha cubra a cabeca e o recipiente e inale o vapor durante alguns minutos. Outra possibilidade e colocar de 3 a 4 gotas em um lenco e cheira-lo rapidamente ou pigar 5 gotas no difusor- Oleos e locoes corporais: 3 gotas em 15ml de oleo ou creme base- Aguas florais, sprays: de