12 xicara (cha) de oleo 2 colheres (cha) de canela em po para polvilhar 1 colher (sopa) de acucar para polvilhar 12 xicara (cha) de leite 1 colher (sopa) de canela 1 colher (sopa) de fermento em po 3 claras em neve 4 bananas nanicas picadas 4 cascas de bananas nanicas picadas 3 gemas 2 xicaras (cha) de farinha de trigo 2 xicaras (cha) de acucar No liquidificador bata o oleo, o leite, as gemas, a canela e as cascas de banana. Em uma tigela misture o acucar, a farinha de trigo, o fermento e acrescente a mistura do liquidificador, por ultimo junte as claras em neve e as bananas picadas. Coloque em forma de bolo ingles, previamente untada e polvilhada com farinha de rosca e leve ao forno pre-aquecido a 180 graus, por cerca de 25 minutos. Retire do forno, espere 5 minutos, desenforme e polvilhe com o acucar misturado com a canela.E e uma delicia.HUUUUUMMMMMMM!!!!!"Solta os cahorros!" como diz a ANA. As frutas, verduras e legumes devem estar presentes todos os dias nas refeicoes dos brasileiros. A combinacao de fibras, minerais e vitaminas desses alimentos auxilia na manutencao do peso adequado alem de prevenir uma serie de doencas.E importante estar atento a alguns fatores na hora de escolher esses alimentos.Deve-se haver preferencia por frutas, legumes e verduras da epoca, pois estes estarao mais baratos e frescos como tambem a higienizacao no preparo dos alimentos e de fundamental importancia.O guia alimentar para a populacao brasileira recomenda um minimo de 3 porcoes diarias desse grupo de alimentos. A ingestao deve ser balanceada e variada ao longo da semana.Nutrientes presentes nesses alimentosAs vitaminas - sao micronutrientes essenciais para os processos metabolicos do organismo, elas devem ser obtidas na alimentacao, pois nao estao naturalmente presentes no nosso corpo. Dividem-se em hidrossoluveis e lipossoluveis.Os minerais - estao presentes em alimentos de origem animal ou vegetal em pequenas quantidades. Juntamente com as vitaminas auxiliam nos processos metabolicos.As fibras auxiliam no bom funcionamento do organismo e provocam uma sensacao de saciedade, o que pode contribuir para controlar o apetite e, assim sendo, a manter o peso.A ingestao desses alimentos na quantidade minima recomendada, porem regularmente, auxiliam na prevencao das DCNT (Doencas cronicas nao transmissiveis) e por possuirem um baixo teor energetico auxiliam no controle do peso.Infelizmente, a ingestao destes alimentos pela populacao brasileira e relativamente baixa. As familias de maior renda consomem o valor minimo recomendado, mas quando comparada o nivel de ingestao entre essas familias e as de menor renda, percebemos que as primeiras, por possuir um maior poder aquisitivo bem como nivel educacional, chegam a consumir ate seis vezes mais destes alimentos que as ultimas, revelando assim uma grande carencia em sua alimentacao. Uma camera automatica armada pela equipe da WWF em um parque nacional da Indonesia flagrou um trige ameacado de extincao que aparentemente roeu uma das patas para escapar de uma armadilha. As fotos foram feitas no Parque Nacional Tesso Nilo, na ilha de Sumatra. O tigre nao tem a pata dianteira direita. Os pesquisadores suspeitam que o tigre e o mesmo que