Sistema representacional - Os diferentes canais atraves dos quais nos representamos informacoes internamente, usando nossos sentidos: visual (visao); auditivo (audicao); cinestesico (sensacao corporal); olfativo (olfato) e gustativo (gosto).Sistema representacional preferido ou preferencial - O sistema representacional que um individuo tipicamente usa para pensar de forma consciente e organizar sua experiencia.Abaixo algus exemplos de palavras de base sensorial para estudar e recordar.VISUAL (v)AUDITIVO (a)CINESTESICO (k ou c)INESPECIFICOSVer, olharmostrar, perspectivaimagemclaro, esclarecerluminoso, sombriobrilhante, coloridovisualizar, iluminarvago, impreciso, nitidobrumoso, uma cenahorizonte, claraofotograficoOuvir, falardizer, escutarperguntar, dialogaracordo, desacordosoar, ruidoritmo, melodiosomusicalharmoniosotonalidade, discortantesinfonia, cacofoniagritar, urrarSentir, tocarem contato comconectado, relaxadoconcreto, pressaosensivel, insensivelsensitivo, delicadosolido, firme, imobilizadomole, ferido, ligadocaloroso, friotensao, duro, excitadocarregado, descarregadoPercebeexperimentaentendepensaaprendeprocessadecidemotivaconsideramudatem em menteQuanto mais sabemos sobre os sistemas representacionais, mais temos condicoes de perceber os sistemas das outras pessoas e nos comunicar melhor com elas e isso acontece em casa, no trabalho, com amigos, reunioes de negocios, negociacoes, vendas e etcPara o Praticante de PNL essa percepcao e o estudo para identificacao sao essencias e de grande ajuda quando estamos aplicando alguma da tecnicas de PNL.Selecionei alguns exercicios que podem ser utilizado por voce para seu aperfeicoamento e estimular os seus sentidos.Pratique e estimule principalmente aquele canal que nao e de sua preferencia.Visual1. Olhar a sua volta, fechar os olhos e visualizar o que estava vendo antes.2. Jogo da memoria, caca-palavras, jogo dos 7 erros.3. Perceber o maior numero de cores a sua volta.4. Quando caminhando na rua prestar atencao nos predios, arvores e edificios a sua volta.Auditivo 1. Ficar algum tempo de olhos fechados e prestar atencao ao maior numero de sons a sua volta.2. Ouvir musica de olhos fechados e perceber os sons dos diferentes instrumentos.3. Experimentar falar em diferentes tons e velocidades (mais agudo/mais grave; mais rapido/mais lento).4. Quando estiver falando, preste atencao ao som de sua voz.Cinestesico 1. Tomar banho prestando atencao as sensacoes corporais.2. Prestar atencao as diferentes texturas dos objetos (roupas, almofadas, papel).3. Sentir o cheiro da comida antes de comecar a comer.4. Antes de dormir, ir relaxando uma parte do corpo de cada vez, prestando atencao as sensacoes.Vamos praticar??Eliane Santos Ola pessoal, achei esse Artigo muito interessante, principalmente para aqueles que acabaram de fazer o Circulo de Excelencia nesse final de semana.Espero que gostem...Pense sobre a seguinte questao:O que o impede de ter na vida as coisas que voce quer... ou quer mais?Voce respondeu dinheiro? ...tempo? ...meu chefe, mae, pai, socio? ...destino? ...azar? O que e interessante nessas respostas e que a causa e externa em relacao a voce e fora do seu controle direto.A fim de entender como voce pode influenciar o seu mundo externo, voce precisa entender como o seu pensamento afeta o seu mundo interno. A PNL (Programacao Neurolinguistica) e a abordagem mais eficiente que nos conhecemos para fazer isso.A mente conscienteVoce respondeu dinheiro? ...tempo? ...meu chefe, mae, pai, socio? ...destino? ...azar? O que e interessante nessas respostas e que a causa e externa em relacao a voce e fora do seu controle direto.Voce ja deve saber que a sua consciencia tem uma capacidade restrita de reter informacao. Pesquisas mostraram que nos podemos reter na consciencia 7 mais ou menos 2 segmentos