Depois de 6 anos, isso mesmo, voce entendeu certo, 6 anos vou reativar meu blog.Parece loucura, mas essa ferramenta me deu nostalgia ontem, me lembrei de como gostava de escrever e resolvi voltar.Espero escrever melhor, porque olha,o que vi aqui foi hilario.Bom. Ate mais! Hoje estava pesquisando sobre dicas de emagrecimento,interessante como aparece tantos resultados,mas a maioria e papo furado!Por que papo furado?Como existe bobagens sobre emagrecimento,falam sobre segredos,taticas,passar fome etc etc etc...Meu Deus,se a pessoa nao tiver bom senso,vai acreditar nas bobagens e praticar.Eu particularmente nao acredito que exista milagre da pessoa emagrecer dormindo?Como pode acontecer isso?Como durmo e acordo no outro dia com 10 kg a menos?!Aff,isso e impossivel!Eu acredito em Reeducacao Alimentar e exercicios,isso sim e uma formula excelente para que eliminemos os kg extras.Eu ja fiz tantas "dietas"malucas,que depois voltei a engordar.Ja com a RA eu acredito que posso emagrecer com muita saude,e vou aprender a comer,saber o limite do meu corpo e mandar embora a compulsao.Na RA envolve muita coisa tbm,como saber limites,escolher o mais saudavel possivel,preparar alimentos que nos agrade com menos gordura e calorias,e assim vai.O unico jeito de eliminar o excesso de peso e tendo consciencia dos proprios atos,o que as vezes eu nao tenho,mas estou aprendendo a cada dia,devagar e sempre.Agora os exercicios sao essenciais para quem quer eliminar peso,isso qualquer um sabe.So que nem todos seguem,eu mesmo haha tenho preguica,muitas vezes com desculpas esfarrapadas rsrs.Claro que nao devemos nos matar na academia ou em casa achando que vai emagrecer mais rapido,isso nao e saudavel.Acho que devemos fazer um exercicio que nos agrade realmente,que sentimos prazer em praticar,nao adianta eu fazer 50 min de esteira e nao gostar,adianta?Nao,acho ate que pode prejudicar no processo.Temos que fazer o que nos agrada,tanto para o paladar,como para exercicios para o corpo,o importante e ter prazer no que faz,e obter resultados positivos!Isso e apenas uma coisa que penso,nao sou especialista,muito menos expert no assunto,mas luto com a obesidade faz um bom tempo,e com isso a gente aprende um pouco ne!Bjos e ate mais!! MEU NOVO OBJETIVO,EMAGRECER E DEFINIR A BARRIGA!VOU LUTAR E CONSEGUIR! Bom dia pessoas lindas.Me desculpem pela demora em postar,e que eu estava sem PC,mas agora ja ta tudo certo. Estou numa correria so,dia 30/10 foi niver do meu filho como ja disse no post anterior,mas a comemoracao sera agora,no domingo dia 09/11.Gente,ta uma correria tao grande,que to quase ficando louca,isso e que vai ser so para criancas,mas to gastando um dindin que so Deus sabe rsrssr. E as tentacoes,aff,e tanto doce,que vou ter que ser forte,muito forte.Ja decidi que nao vou comer nada nada nada,somente um pedacinho de bolo,pq e aniversario do meu filho ne.Mas vou me comportar direitinho,isso e uma promessa pra mim mesma.So sei que o meu esforco esta dando muito resultado.Ja emagreci mais,so que vou atualizar o peso aqui so 2a feira,pq minha meta sao -3kg,e ainda falta um pouquinho rsrssr.Antes eu nao tinha roupa por estar gorda demais,agora hum,minhas roupas estao super largas,estou amando isso.So nao vou investir em roupas por enquanto pq senao vao ficar perdidas.Eu estava vestindo 56