Para incluir mais alimentos integrais na sua rotina, nao basta comer apenas barrinhas de cereal durante o dia. Seguindo um cardapio especial, e possivel voce emagrecer ate 4 Kg por mes, alem de beneficiar a sua saude!Quer saber mais? Entre em contato que eu te passo o cardapio por e-mail! DICAS:Evite ir ao supermercado com fome evitando a compra de alimentos desnecessarios e caloricos (embutidos, doces, refrigerantes, etc). Levar uma lista de compras evita a compra de superfluos.Adquira o habito de ler os rotulos. Atencao aos produtos dieteticos, pois nem sempre serao as melhores opcoes. Compare o valor calorico e o teor de gorduras. Se voce tem o habito de provar o tempero da comida enquanto cozinha, utilize a colher de cha (permite a prova em porcoes minimas). Evite excessos programando a quantidade de alimento a ser preparado. Ola pessoas.Temos falado em graos, cereais, fibras e o bem que eles fazerm a saude. Mas voces sabiam que tudo isso acompanhado de uma pitada de bom humor, com um punhado de alegria, regado com felicidade e muito alto astral dao um bom caldo? Vamos unir o util ao agradavel.Ate... Ola Pessoas.Que tal saborear um file de frango grelhado ao molho de hibisco e damasco, ou um bom file de salmao com mel e gengibre?E por que nao tudo isso incluso num cardapio de baixas calorias para 7 dias, com almoco e jantar? HUMMMMM.Ligue e faca seu pedido agora mesmo.Ate... Heyyyy girlss !!! Hj temos um coracaozinho graaaaaaaaatis !!!!!Para ganhar faca isso : Va para: http://www.4proxy.de/ ou http://www.german-proxy.de/ Na barra de enderecos do proxy, digite:http://www.stardoll.com/en/contest/view.php?id=987. Faca seu login. Troque no link,VIEW por FINISH. , o coracao estara na sua suite!Bjinhos ! Creditos> Meustylestardoll pela imagem !! Helllllo girls ! Aqui , eu queria primeiro falar que tem uma rosa gratis pra vcs ganharem olha :Vc tem que entrar nessa entrar nessa proxy :http://webwarper.net/ww/digitar :stardoll.comSaia, e depois a rosa estara na sua suite *-* Agora eu vou te mostrar um look NSS pra ir para festa :Ai esta ! A lista de compras ja veio junto !Bjoss !Clique na image para ver melhor . Notaram o banner novo ?Enfim , temos muitos itens graits hj ! O primeiro e um macacao , vejam :Bom , para ganhar faca o seguinte :Va ate http://byhttps.comDepois cole no link de enderecos : http://www.stardoll.com/en/contest/view.php?id=995 e de Enter.Faca o LOGIN e depois troque VIEW por FINISH ! Prontinho , vai estar na sua suite !A segunda coisa e um vestido mas, infelizmente, ele e so pra SS :( Bom, de uma olhada no vestido :Lindo , neh ?Quando eu ainda nao tinha visto que era so pra SS quase pulei da cadeira... Enfim, pra consegui-lo va ate :http://www.proxyhideout.com/ouhttp://www.ukryj.info/Depois coloque na barra de enderecos : http://www.stardoll.com/es/contest/view.php?id=999Faca o login, troque VIEW por FINISH e prontinho! A terceira coisa gratis e um brinco, deem uma olhadinha : Bom, para conseguir , faca o seguinte :Vc precisara usar a proxy manualmente, entao , use esse : 81.186.105.197- porta 80Na barra de endereco cole:http://www.stardoll.com/en/contest/view.php?id=975Faca o login de sua contatroque o VIEW pelo FINISHAviso : E