exclusivamente espiritual, sem nenhuma conotacao secular. Essas palavras possuem a potencia intrinseca de atuar diretamente na consciencia da pessoa. Devido a sua natureza puramente espiritual, o mantra tem o poder de elevar a consciencia da pessoa, do nivel material ao espiritual. Na consciencia espiritual, a consciencia individual conecta-se com a Transcendencia. Podemos nos conectar com tais planos de consciencia superiores basicamente de duas maneiras. Primeiramente, desenvolvendo-se uma potencialidade especifica intrinseca da natureza humana, a intuicao espiritual, ou como normalmente e designada, a fe. Quando a fe esta consubstanciada num intelecto purificado e forte, as possibilidades de se captar insights da Transcendencia sao ilimitadas. A conexao da consciencia individual com a Transcendencia e feita a partir da meditacao, da oracao, da reflexao, da contemplacao e, tambem, do doar-se. Outra possibilidade de conexao com a Transcendencia e atraves da pratica de Mantra-Yoga. Essa pratica pode ser sonora ou mental. A grande virtude do mantra e que o proprio som do mantra e investido de poder para desvendar e revelar realidades concernentes a planos de consciencia superiores. E afirmado nas escrituras vedicas que os nomes que designam a Divindade tem o poder, embutido na propria palavra, de revelar essa Divindade a consciencia individual. Como e afirmado no texto sagrado Padma Purana: abhinnatvan nama-naminoh, "existe identidade (nao-diferenca: abhinnatva) entre o nome e aquilo que esta sendo nomeado". No plano de existencia material-fenomenal, empirico e relativo em que vivemos, existe sempre uma dicotomia qualitativa entre a palavra e seu significado. A palavra "agua" e a substancia "agua" sao entidades diferentes. A conexao entre a palavra e a substancia e meramente subjetiva. O pronunciar de "agua" nao aplaca a sede. Ja, no plano absoluto espiritual, a palavra em si encerra a potencia vibratoria que representa. Mesmo nao conhecendo o significado, a vibracao sonora do mantra vai atuar na consciencia de quem o emite, assim como de quem escuta. E como um remedio apropriado para determinada enfermidade, mesmo sem conhecermos sua formula somos beneficiados por sua acao curativa, obviamente se for usado de acordo com as prescricoes medicas. A repeticao sistematica do mantra e, comprovadamente, um eficaz exercicio para as funcoes mentais. Esse e o efeito mais tangivel da pratica de Mantra-Yoga. Com essa pratica, a mente e o intelecto tornam-se mais "elasticos", "flexiveis", fortes, concentrados e controlados. Por outro lado, corrige-se a tendencia a dispersao, falta de foco, preguica mental, em suma, todos os tipos de limitacoes e travacoes mentais. Essa pratica pode ser executada atraves da meditacao silenciosa ou repeticao sonora, como um murmurio, denominado japa. Em ambas praticas, prescreve-se uma postura sentada ereta (asana), mente livre de qualquer turbulencia ou distracao e total concentracao no som do mantra. O mantra tambem pode ser cantado em voz alta, agregando-se a ele uma melodia. Isso chama-se kirtana, ou sankirtana, quando o canto e feito em grupo. Esse canto pode tambem estar associado a danca. Essa pratica, se executada com absorcao, espontaneidade e arrebatamento, e considerada como uma meditacao dinamica. O importante nessa pratica e a pura expressao da alma. Deve-se, portanto, coibir as expressoes corporeas sensuais, que prendem