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no dente. Nao apenas as singelas garrafas da "amada" Skol, mas tambem do famoso "Liquido Americano Capitalista do Mal" (abreviado para Coca-Cola), e isso talvez podera trazer (mais) futuros problemas ortodonticos.Talvez seja um tipo de "provacao" de "macheza", mas nao e nada tao grave que nao mereca aspas. Alem de ser muito agradavel ter o gas entrando no nariz, e sempre bom ver pessoas olhando com admiracao (ou descredito) para voce. No meu caso, e pura e simples diversao para descontrair os curtos almocos no restaurante Sabor Mineiro.Foi em um desses dias que eu vi uma comunidade no orkut, chamada "Se precisar, abro no dente!", onde eu vi um topico um tanto curioso.Afinal, logicamente, a primeira coisa que se pensa quando voce vai abrir uma garrafa no dente, e sobre a integridade fisica do dente apos a acao citada, e num destes topicos eu vi relatos de diversas pessoas, que assim como eu, tambem abrem no dente, porem, tiveram um pequeno azar de "rachar" o sorriso.Titulo do topico: "Alguem ja quebrou o dente?":"infelizmente ja...3 molar..da parte superior da boca..o ruim foi explicar para minha dentista como tinha acontecido aquilo...eu ainda estava com o bafo de cachaca...fazer o que ne...." Luis" AUHuaehuehuheuhe aiai lasquei sei la sei que caiu uns pedacinho ;~ brahma fdp ;P" DiegoEmocionantes os relatos, nao?E o mais impressionante: o numero de mulheres que usam dessa pratica (talvez seja tambem para provar que sabem fazer "algo" a mais) ." Quebrei o dente com abrindo uma garrafa de cerveja!! O que me admira e que sempre abrir e nunca deu nada.... mas pra tudo tem a primeira vez!! Agora eu penso bem antes de abrir... mas costume e problema... dps que voce acustuma... dificil vc deixar de fazer! Vira mexe la ta eu abrindo algo no dente de novo!" Milena"pior q sim... pra abrir uma amada 'skol'... rs*" PriBom, acho que ja chega.como uma imagem vale mais que mil palavras (nao cheguei em mil, mas...), a motivacao-mor que eu tive para escrever isso tudo veio disso aqui: Na legenda: "Recomendado pela Heineken".Talvez uma dessas seja uma ideia produtiva para a Skol fazer uma propaganda decente.Abracao pessoal!
Hoje tive uma entrevista na mesma rua em que o Caio trabalha... Ate ai fiquei imaginando como seria se o encontrasse na rua, qual seria minha reacao, e claro, tenho milhares de opcoes... Mas nao me ative tanto a esse fato e cheguei a entrevista... La encontrei um garoto que me chamou a atencao e acho que vice versa, eu o olhei assim que entrou e depois nao olhei mais, sou muito timida pra encontros desse tipo... Mas acho que ele quis me matar quando sai da sala sem olhar pra ele...Tinha um otimo motivo pra ficar em frente ao predio, precisava que a Carla me falasse se iria comigo msm ao cinema, e claro, achei otima oportunidade espera-lo e entao conversamos... Mas cade que o menino apareceu??Tres meninas desceram e nada dele aparecer... Entao resolvi puxar meu carro. Liguei pra Carla e contei do caso, e tbm do fato de estar de frente pro predio do Caio.... Ela me relembrou uma historia, Daniel...Meses depois do Daniel terminar comigo ele veio trabalhar no predio ao lado do meu, nos encontravamos quase toda semana, era surreal, chato, constrangedor, encabuloso... Nao terminamos bem, mas quem fica bem com um termino?? Ou voce se sente um merda porque tem um sentimento e nao sabe o que fazer com esse troco, ou porque voce acorda com um vazio por ter feito alguem sofrer, mas ao mesmo tempo um alivio...Pois e, eu e o Daniel nunca nos falamos nesses encontros, apenas um oi e pronto... Dai a Carla falou, nossa so falta acontecer o mesmo que aconteceu na epoca do Daniel, nao havia me tocado, mas e verdade, essa vaga tem muita chance de ser minha... E ai uma situacao pode se repetir na minha vida... Se isso acontecer nao sei.... nao posso prever o futuro, mas nao posso dizer que nunca mais quero ver o caio, vai que ele e o homem da minha vida, melhor deixar as coisas acontecerem, Deus sabe que eu nao me entregaria a ele de novo assim, tao facilmente, tenho meu orgulho, e isso e otimo, porque sei do meu valor e que mereco um cara a minha altura... Fora que Deus sabe que tipo de relacionamento busco pra mim, algo sincero, transparente, desfrutavel, evolutivo, algo que tanto eu como ele sentimos que evoluimos juntos melhor do que separados... Quero acrescentar e ser acrescentada...Deussssssssss, se aquele menino tiver de viver uma historia desse tipo que acabei de te falar, manda ele de novo??? Nao e assim tao facil lidar com perdas... Eu nao sei bem o porque, sempre fui demasiada possessiva... Nao gosto disso em mim... Mas quero refletir porque me incomoda tanto o fato desse cara ter me passado pra tras...Vamos la, comecando, primeiro que eu nem conheco direito ele, e a primeira impressao nao foi boa... Ele aparenta ser mal-humorado, muito negativo, dificil de convencer... Personalidade bem dura, inflexivel pelo que pude perceber... Isso tudo eu nao gosto, gosto de pessoas flexiveis, que conseguem ver o ponto de vista do outro...Ontem foi um dia duro pra mim, estava nervosa
por causa dele, ele percebeu claramente... Mas fiz o queria, recusei a carona dele e nao respondi a mensagem dele.. Ele ficou passado, e pode ser que ainda esteja, mas nao e mais meu problema... Ele nao agiu do jeito correto, talvez porque tenha entendido que eu dei um fora nele, mas se isso aconteceu, acho que ja foi... Eu sempre acho que as coisas dao errado por falta de conversa, agora to pensando que falar nao seja a melhor tatica mesmo... O fato e que ele parecia muito interessado em mim ainda, e so dispersou quando alguem novo apareceu...Bem, eu nao queria pensar naqueles dois, mas e inevitavel... O que tenho que focar agora sou EU. Sei que nao estou muito feliz, mas se fosse pra ser ele mesmo, acho que a gente ainda estaria juntos ne? Deus deu um jeito de tira-lo do meu caminho e nao posso encarar isso com maus olhos... Agora sei que mesmo quando tudo parece estar a favor, pode ser que nao seja pra ser mesmo... Preciso me preservar, aprender a nao entregar meu coracao assim de bandeja... Preciso ser cetica, e ao mesmo tempo amavel... E uma nova licao, e quero aprende-la mesmo!!!O proximo cara eu vou mais devagar, vou curtir, conhecer, procurar pontos fortes e fracos e analisa-los bem... Eu nao posso pensar que perdi um cara, mas que ganhei uma licao de vida, que evolui, e por isso sou grata a ele.Eu nao sei direito tratar mal, falar grosso, eu vou me sair bem, eu vou conseguir superar essa situacao e ja na outra segunda eu vou estar melhor...Hoje foi o dia da fossa, ok, certo, minha mae sofreu com isso, amanha nao sera mais, eu ja quero comecar a esquecer o Leandro de vez, e a segunda de ontem parece que ja foi na semana passada...Deus, me perdoa por ter descontado em minha mae o meu dia de fossa, amanha ja nao quero estar mais assim, e sim mais motivada, mais positiva e com otimo bom humor!!! Eu vou conseguir!!!!!!!!
Esse post vai ser especial a minha alimentacao. Primeiro quero definir um objetivo, depois um prazo e por fim o porque disso.Meu objetivo e me controlar na minha alimentacao de modo que eu nao precise da corrida para me manter no peso, isso inclui:- Comer doce uma vez ao dia, depois do almoco e de forma moderada, ou seja, pouco. Nada demais, quando tiver bolo ou algo que goste bastante vou me contentar com apenas uma fatia, ou uma unidade, enfim, uma porcao que saiba que nao comprometa muito a meu peso.- De tarde vou tomar um cafe com direito a pao, torradas, bolachas, cafe puro ou com leite, ou iogurte com cereal, banana, maca, mamao, manga...- Entre o cafe da tarde e a janta comer uma fruta.- Na janta comer um pao com peito de peru e um iogurte, ou vitamina, jantar quando possivel, tentar comer salada de frutas quando possivel...- Escovar sempre os dentes 30 min apos a refeicao.Amanha, 25/08, eu me pesarei (medoooooo) e comecarei a controlar meu peso por um mes e ver o resultado. Hoje meu cunhado viajou, ele volta em dois meses, e quero poder estar pelo menos 4k mais magra.O maior motivo para isso ser feito e que sei da importancia de se relacionar bem com os alimentos e que nao quero ficar com pouca saude daqui a alguns anos e meu joelho tem dado sinais de que precisa de um cuidado maior, hoje apenas fui ao supermercado e eles ficaram bem doloridos. Na segunda tive uma forte dor de cabeca, acredito que causada pelo exagero e pouca qualidade dos alimentos que comi.Comer bem traz um alto beneficio que muitos so dao valor quando o perdem. Eu nao quero perder pra dar valor, isso tambem faz parte do meu cuidado espiritual, comigo mesma.... Eu me amo cada vez mais, e por isso quero cuidar de mim com mais zelo.VOCE MERECE MONICA TER ALTA QUALIDADE DE VIDA E TAO LOGO DE ALIMENTACAO. O que me faz feliz? Hoje tenho feito esta pergunta a mim e estou meio surpresa... Talvez tudo o que me faca feliz e estar com as pessoas que gosto, mas pensei melhor.... Antes de estar com as pessoas que gosto quero gostar de estar comigo mesma, sozinha...Eu exijo muito de mim hoje, sei disso, mas o faco porque a minha criacao nunca exigiu tanto intelecto, nem disciplina... Meus pais sao bem indisciplinados, e nao quero herdar isso...Gosto de dormir cedo, acordar cedo, fazer exercicios, comer bem, ler o jornal, ler um bom livro, estudar para treinar meu cerebro, meditar, orar, sair com meus amigos, amar...Adoro ser reconhecida por um trabalho, e meu chefe vai se orgulhar muito ainda de mim... Ele nao perde por esperar...Eu estou feliz com o meu modo novo de enxergar a vida, como e bom ter pensamentos positivos, desejar e pedir coisas boas, e otimo orar, e sei que meditar sera fichinha pra mim dentro de pouco tempo...Gosto de saber que os alimentos tambem me ajudam a viver melhor, gosto dos exercicios e dormir bem tambem me ajudarem....Gosto da
ideia de ser disciplinada e saber da importancia de estudar e treinar meu cerebro.Esta e a Monica me faz ser feliz:Eu sou disciplinadaEu durmo cedo e acordo cedo, eu durmo bemEu como alimentos saudaveis que me fazem ser mais dispostaEu faco exercicios que me deixam mais dispostaEu tenho pensamentos positivosEu rezo a Deus e meditoEu treino meu cerebro e estudo todos os diasEu leio jornalEu leio meus livrosEu sou criativa no meu trabalhoEu sou reconhecida no meu trabalhoEu aproveito minha vida!!!!!!!!!
hahannnnn Eu consegui!!!!!Ontem foi o primeiro dia que mais me aproximei do meu horario!!! Ontem eu trabalhei por 6h40min!!!!Eu ontem tava indisposta no comeco do dia, mas logo depois comecei a ler e ler e ler.... poxa o dia rendeu muitoooo e o tempo passou muito rapido!!!Eu fiz o meu desenvolvimento pessoal, estudei bastante o access e procurei emprego!! Eeeeebbbaaa!!!Mas hoje eu nao alcancei o mesmo objeto, fiquei sonolenta, pois nao dormi bem e nao tive o mesmo rendimento de ontem, e acabei exagerando na comida tbm...Mas tudo bem, eu me perdoo, mas nao quero repetir isso... Eu quero aprender a lidar com dias desse tipo, quando eu nao me vejo disposta e acabo por me sabotar...Mesmo assim eu me forcei, estudei bastante ate o access e li o jornal tbm, mas nada de procurar emprego...Eu nao engrandecer minhas falhas, mas sim meus acertos!!! Parabens para mim mesma!!! Cada vez mais eu me aproximo do que e o meu objetivo real: Ser uma mulher bem sucedida e feliz!!!Se ame sempre Monica, voce e muito capaz!!! Hello!I do need to practice my English, so I decided to write this post completely in English!!The cause of doing this, is just because tomorrow I have an important interview and want to practice some hours .I'm going to write about my life currently, I think this is the easiest way now to practice and it's convenient as well.First of all, I'm going to say what happpened today. I woke up early and felt so good, whereas there's lot of time that I've had to do that, and today was the first day I got it.Well, my older sister woke up with me, and started to organize her stuff to move out. I almost couldn't believe, at last she has been saying that it would happen for ages, and never happened.I know she's afraid, but everything will be ok, she's finally will see how is difficult to pay your own bills, and to afford yourself.I think, now, she's going to appreciate the things, and see that she's not a victim of life, but author of it. At least, I hope so.Continuing, I took my breakfast and took a look at newspapers and soon restarted to look for a job. I've sent lots of curriculums since I arrived. I thought it would be easier, but it haven't been. The most problem is my lack of experience in commercial planning, the area that I want so much.It's ironic, before, my problem was the lack of fluent English, now is the lack of experience... Hilarious... Hoje eu me vi ansiosa demais a semana inteira. Amanha ja e sexta e estou triste como levei a semana... Mas dai eu pensei, calma, o meu problema e a ansiedade, e porque estou tao ansiosa, qual o motivo, qual a causa???Eu hoje fiz tanta coisa, li por mais de duas horas sobre access, procurei emprego, li jornal, ajudei minha mae...Entao por que tanta ansiedade?? E minha resposta foi a seguinte: eu me vejo sem vontade de fazer algo que deveria e entao eu nao
me perdoo, eu me culpo e mal-trato comendo que nem uma louca...Percebi que nunca como muito antes do almoco, mas depois do almoco sempre... Porque e justamente a tarde que nao sinto vontade de fazer as coisas...Creio que um dos motivos tbm e que fico 2 horas sem ler ate retomar os estudos, logo o meu cerebro pensa que o descanso pode ser prolongado...Alem do mais eu nao respeito aos 10 min de descanso e as vezes fico mais de duas horas fazendo a mesma coisa.Eu, a partir de amanha vou tentar algo, mas so vou escrever se conseguir!!!Obrgada meu Deus pela minha vida, por me ajudar a refletir e por ser otimista e querer sempre uma solucao para mim!!!!!
Uma das coisas que mais desejo na minha vida e que ainda nao consegui e ser uma garota de sucesso profissional.Refletindo, eu consegui entender porque ainda nao consegui, porque tenho medo de grandes responsabilidades, tenho medo de nao alcancar as metas, tenho medo de ser apontada como a burra e incompetente.Mas o que sao todas essas coisas, senao a falta de confianca em mim??As pessoas ao meu redor nao podem se tornar fundamentais na minha vida, porque eu que faco o trabalho, e que corro atras dos resultados, eu que vou mostrar as coisas para todos. Nessa frase so existe eu!!! O que as pessoas pensam ou nao, nao podem ser a referencia para eu alcancar a MINHA maior meta, ser admirada por mim mesma!!!Eu sempre me disponho a realizar as metas na minha vida seguindo um cronograma, um horario, e eu sempre me saboto.Acho que se deve ao fato de eu nao me admirar, de eu nao achar que faco um bom trabalho. Eu nao preciso da admiracao de ninguem, se tiver a minha admiracao. Vou comecar a fazer as coisas para ganhar a minha admiracao.Eu faco isso em todos os cantos da minha vida, eu comeco um livro e nao termino, eu comeco um novo jeito de comer e nao sigo, eu comeco exercicios e os paro em menos de uma semana.Eu decidi ser uma pessoa mais concentrada, mais disciplinada, mas essa vontade nao dara certo enquanto eu nao souber lidar com a variavel TEMPO. Sou muito ansiosa, quero tudo ja terminado, e por isso o processo me assusta, e dai eu desisto de tudo e recomeco.Vou me propor um exercicio: Vou tentar algo nao por um ano, mes ou semana, mas por um dia. Sera assim, um dia de cada vez, ate conseguir uma semana. Depois o desafio sera uma semana, depois duas, etc... Ate chegar a um mes.O tempo precisa entrar na minha vida como algo necessario de saber lidar... Preciso saber esperar, lidar com meus fracassos e ver os meus resultados de peito aberto.Hoje ja e o primeiro dia!!!! Eu vou chegar no fim desse dia e contar os meus resultados!!!Objetivo Emotizado!!!!!! A vida e um processo de Evolucao- Enxergar a vida de uma maneira positiva.- Conseguir entender minhas questoes nesta vida.- Tracar um plano de acao para lidar com minhas questoes.- Ser disciplinada e viver com mais sabedoria e consequentemente mais alegria.A vida esta a meu favor e nao contra mim, quanto mais pensamentos positivos mais leve e alegre a vida sera.Eu sei que nao preciso me preocupar, tudo se resolvera. So preciso ter foco e perseveranca todos os dias.Esta proxima semana me proporei um desafio:- Todos os dias que acordar pensarei: Hoje tudo vai dar certo. Nao preciso me preocupar nem me desesperar. Lembrarei que a vida so quer meu bem.- Rezarei todos os dias.- Meditarei por 5 minutos todos os dias de manha ou a noite.- Irei para a academia segunda, quarta e sexta.- Comerei salada, pao integral, cereal, banana com aveia, iogurte.- Comerei fruta no lugar do doce, e comerei doce, somente se
Compulsao AlimentarEu estou aqui pensando quando foi que isto comecou:- Quando eu tinha 18 anos e o bicho do vestibular comecou a rondar minha vida.- Eu comia de ansiedade por nao saber se conseguiria passar na faculdade. Hoje tenho 26 anos e o meu problema mudou bastante mas a compulsao continuou.Eu definitivamente nao quero viver deste jeito. Nao estou satisfeita com meu corpo, nao uso varias roupas por nao caber ou nao me sentir confortavel, nao sei viver com grandes questoes para serem resolvidas e entao eu como exageradamente.Agora estou fazendo um exercicio para melhorar de uma vez por todos este meu problema da Compulsao alimentar.Eu adoro doces, e nunca vou deixar de come-los. Mas o que tenho que fazer e me controlar frente a eles e entender que nao preciso de metade de uma barra de chocolate, nem de dois pedacos imensos de bolo. Isto e um processo, eu sei porque tenho o problema: Nao sei como conviver com problemas grandes. Agora preciso de uma solucao: Como vou encarar os grandes problemas de minha vida?Ultimamente estou aprendendo a enxergar a vida de um outro angulo: Sei que a vida e algo grandioso e que nao a tenho para me fazer infeliz ou angustiada. A vida e uma dadiva de Deus para nos, e por isso devo inspirar apenas coisas positivas e belas. Hoje sei do meu poder mental e com ele consigo levar meus dias com mais leveza, com mais sabedoria e com muita FE.Este e o ponto, eu nao temo a vida porque sei das coisas boas e grandiosas que ela pode me proporcionar, logo posso conviver com QUALQUER questao que aparecer em minha vida porque sei que tudo se resolvera e me trara algo de bom, algo para eu aprender, algo para eu EVOLUIR.E foi exatamente isto que pedi a Deus, um emprego que me evoluisse, que me trouxesse satisfacao, reconhecimento, sabedoria e pessoas iluminadas para me ajudar.Deste modo, sei agora o que devo fazer cada vez mais para me ajudar a resolver este problema, e vejam so, este problema da compulsao alimentar esta me evoluindo, porque estou aqui sentada escrevendo e refletindo sobre esta minha questao. Estou concentrada, fazendo um pensamento logico e encontrando uma solucao. Isto pra mim e maravilhoso.Agora que ja sei porque exagero na comida, eu vou tracar um plano de acao.Eu ja estou num processo cada vez mais maduro e concreto de CRENCA na vida. Hoje eu rezo mais a Deus e a Maria, eu inspiro pensamentos positivos todos os dias e acredito que tudo dara certo. Assim, eu vou intensificar este ponto e sera de uma maneira prazerosa e importante na minha vida. Outra acao que vou tomar sera olhar para os problemas que surgirem como uma oportunidade de evolucao e crescimento. Nao acredito em coisas ruins, tudo acontece para nos mostrar e ensinar algo de bom para nos, e nada precisa ser de um modo doloroso ou arduo. A vida e maravilhosa, somente coisas boas existem.EU SOU CAPAZ DE RESOLVER QUALQUER PROBLEMA SEM SOFRER. A VIDA NAO E UMA LUTA DIARIA, E
UMA EVOLUCAO QUE ACONTECE DE FORMA SERENA E TRANQUILA.Toda vez que sentir vontade de exagerar preciso refletir por que estou fazendo isso:Eu ja tenho fe na vida, logo qualquer problema que surgir, virar para me acrescentar algo e sera facilmente resolvido. Se sentir vontade de comer mais doce, posso comer um pouco a mais de vez em quando, mas nunca para me entupir e me sentir mal. Posso comer de tudo, mas doce especificamente comerei dia sim e dia nao. Quando for pra academia poderei comer.Vou conseguir!!!
Deus ensina a Moises no deserto. O convivio simples com sua familia e o arduo trabalho pastoreando sob as condicoes do deserto durante quarenta anos deve ter ensinado muitas coisas a Moises.Observando as ovelhas, aprendemos muito. Ovelha e mansa, obediente, docil. Nao ataca, nao fere, nao faz mal aos outros. Devemos ser mansos como as ovelhas. Deus tinha algo grande na vida de Moises: tirar o seu povo do Egito e leva-los a Canaa. Mas com o carater que ele tinha nao servia. Moises foi moldado no deserto.Se voce esta passando por um deserto em sua vida, levando uma vida humilde, onde todos os dias parece a mesma coisa, Deus esta te moldando.No deserto voce aprendera o carater humilde, manso e obediente das ovelhas. Aprendera a perseverar e ter esperanca.Observe as ovelhas. Deus tem algo muito especial para voce. Aprenda com as ovelhas.Deus te abencoe sempre. As pessoas que se acham bondosas vivem ajudando aos outros, fazendo favores, caridades, etc. Muitas vezes deixam a propria vida para cuidar da dos outros.E uma verdadeira filantropia, altruismo, amor ao proximo.Mas nisto ha um pouco de orgulho e de ansiedade. Quem ajuda se julga em condicao superior ao que a recebe. Muita gente esta pronta a ajudar, mas nao quer receber. Se sente ofendido e humilhado em receber favor. Nao querem ficar por baixo. Outros esperam que quando precisar deve receber a ajuda que praticou de volta. - Eu o ajudei, mas quando precisar, voce tera que me ajudar tambem.O problema e que quem faz bondade, julga-se bom. E por achar-se bom, espera que seja respondido no mesmo nivel. Todos que fazem bondades esperam ser retribuidos de alguma forma.Mesmo quando fazemos um pequeno favor, esperamos ouvir um muito obrigado. Se isso nao acontecer, ficamos desapontados, alguns ate enfurecidos. Onde ja se viu... Eu ajudei aquela pessoa e ela nem me agradeceu! Nao a ajudo mais.Ainda que alguem diga que nao espera retribuicao pelo que fez, na verdade, espera que a vida o privilegie de alguma forma.Quando chamaram Jesus de bom, Ele rejeitou essa nomeacao e disse: Bom e somente Deus.So agora posso entender porque Jesus respondeu assim. Ele nos da o exemplo de humildade, negando que fosse bom. Realmente Ele nao esperava por recompensa nem reconhecimento pelos seus feitos.E todos sabem: Jesus e Bom.Ele nunca disse: - me digam muito obrigado ou reconhecam o bem que estou fazendo a voces.Jesus nao deu a Sua vida na cruz esperando que algo bom o acontecesse ou que a vida fosse melhor para Ele; ou que o Pai o isentasse de alguns sofrimentos.Talvez voce pergunte: porque eu faco coisas boas e me acontecem coisas ruins? Eu nao merecia esse sofrimento, uma vez que sempre ajudei aos outros. Eu merecia ter mais sorte na vida e maiores oportunidades pelo que ja fiz de bom.Eu te digo que aqueles que se julgam ruins, quando algo indesejado acontece, sao consolados, pois pensam que isso e bastante justo.Mas os que se acham bons ficam inconsolaveis.Por muito tempo pensei que fosse bom. E isso so me trouxe transtornos. Quando algo errado acontecia, ficava
inconformado.Hoje tenho conviccao que nao sou bom. Faco coisas absolutamente normais. Se minhas atitudes forem boas, nao faco nada de mais.Nao se julgue bom. Bom e Deus. Jesus mesmo disse isso.Faca a sua vida e sempre que puder, ajude ao proximo, mas nao viva a vida dos outros.Nao espere recompensa ou privilegios pela bondade praticada. Praticar bons atos e uma coisa normal. Todos devem fazer isso.Se algo ruim te acontecer, lembre-se que voce nao e bom. A biblia diz: Do que se queixa o homem? De seus proprios pecados.Lembre-se do que Jesus disse: Bom e Deus.