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Boa tarde gente!Nossa, que turbilhao de comidas gostosas foi as minhas festas. E se eu me controlei? De maneira nenhuma.Passei o Natal na casa da minha mae com todos os parentes e tivemos "Amigo secreto de chocolate". Foi muito gostoso ver as tias, tios, primas, primos e a vovo brincando e se divertindo. Essa foi minha sobremesa. Ficou bem boa viu gente. Quem quiser a receita esta aqui.Eu e minha prima Mari!No pos Natal, fiz uma caminhada intercalando com corrida para dar uma aliviada ne?No dia 28 fiz aniversario. Completei 28 anos, realizada e muito feliz gracas a Deus!Um monte de gente apareceu aqui e eu ganhei varios presentinhos. Que delicia.Ano novo passamos a virada na igreja, orando e apresentando os alvos ao Senhor Jesus, para que nos abencoasse, protegesse e nos ajudasse a cumprir todos os planos Dele com louvor. Foi muito gostoso terminar 2012 e comecar 2013 na presenca e na casa de Deus.Fizemos a ceia na casa de um amigo com uma galera e cada um levou um prato! Comi bem demais.Depois, mais uma corridinha para o prejuizo nao ser tao grandeIsso tudo me rendeu 2 kgs a mais na balanca, mas nao estou muito preocupada. O que importa e correr atras do preju ne?Hoje ainda nao vou pra academia pq completo 6 meses de casada e estou passando o dia com o maridinho! A noite vamos ao cinema :)Como nao passei aqui antes, desejo que Deus abencoe o 2013 de cada pessoa que le meus posts, com muita paz, saude, sabedoria e forca, muita forca para vencer cada desafio.Otimo dia com Jesus!Beijos O verao esta chegando e todos comecam a correr contra o tempo para entrar em forma para ir a praia ou usar aquela roupinha que mostra mais o corpo e se sentir bem. O ideal e nunca esperar o verao chegar para cuidar do corpo, mas se voce deixou pra ultima hora a melhor opcao e procurar uma nutricionista e comecar a fazer atividade fisica para entrar em forma (alem de ter uma melhor qualidade de vida).Outro passo importante que voce pode dar e fazer pequenas mudancas evitando erros basicos que todos cometem achando que vao emagrecer mais rapido.1. Evite dietas da moda ou restritivas, elas levam a perda de peso de maneira rapida, porem depois voce acaba ganhando tudo de novo (muitas vezes ate mais) quando volta a incluir os alimentos excluidos. Alem disso, excluir grupos alimentares nao leva a uma perda de peso saudavel, e esse nao e o nosso objetivo.2. Comer pouco diminuindo a ingestao calorica tambem nao vai levar a perda de peso saudavel. Precisamos comer de 3 em 3 horas em pouca quantidade.3. Substituir as principais refeicoes (cafe da manha/almoco/jantar) por sucos ou shakes. Isso nao sustenta e o mais importante nao fornece todos os nutrientes necessarios que precisamos durante o dia. Os shakes principalmente (que estao na moda) podem causar graves problemas para saude.4. Substituir todos os alimentos por diet ou light. Exagerar nesse tipo de alimento nem sempre e sucesso para perda de peso, muitas vezes o alimento pode
nao conter acucar, mas ai ele vai ser rico em gordura..... Fique sempre atento aos rotulos para ver se realmente substituir os produtos tradicionais por light e diet valem a pena. Com excecao daquelas pessoas que precisam dessa substituicao por causa de alguma patologia.5. Eliminar todo o carboidrato da dieta. Isso nao vai levar a perda de peso de maneira saudavel, alem de causar tontura e fraqueza. Eles sao necessarios diariamente na medida certa para fornecer energia.6. Comer sempre a mesma coisa, alem de enjoar e a dieta cair numa monotonia, consumir sempre os mesmos alimentos nao facilita a perda de peso.Que tal nao esperar a segunda feira chegar para fazer pequenas mudancas?! Comece agora mesmo a criar habitos saudaveis e nao fazer maluquices prejudicando sua saude, que e o objetivo principal.Fonte
Gente linda!Fiquei um tempao sem vir aqui por pura preguica. Sabe como e, festas, marido em casa, a gente na casa dos parentes e bla bla bla..Hoje vim pra falar sobre uma coisa que esta me incomodando horrorosamente: Queda de cabelos.Esses dias atras, pintei o cabelo de preto mesmo, para dar um brilho, uma vida, sabe???Eu sei que tenho o cabelo muito fininho, pouco, oleoso e liso. Nao posso abusar muito de quimicas, mas como esse ano tivemos muitos casamentos, festas e tals, abusei um pouco do secador, chapinha, baby lis, spray (esse pra mim e o pior). No dia seguinte apos o uso do Spray fixador, o meu cabelo fica com um aspecto MEGA ressecado. Nao posso abusar de hidratacoes por ser oleoso mas pelo menos 1 vez por semana passo um creminho no comprimento e deixo agir. Mas minha gente... Ta caindo demais esses ultimos dias. Nooossa!Para ajudar comprei uma mascara de 3 minutos da Dove. Eu usei. Achei que melhorou muito o ressecado nas pontinhas, mas na queda, nao ajudou nada.Eu tinha aqui em casa, um frasquinho de Tonico Capilar, e um antiqueda da Capicillin. Estou usando conforme pede no frasquinho. Como ele e liquido, nao e creme, posso passar bastante na raiz e no comprimento que nao fica oleoso. Da um brilho por tonificar, mas como comecei ontem, nao notei nenhuma mudanca na queda. Espero que ajude muito! Ja tenho pouco cabelo, logo fico careeecaLi sobre esse produto da NOVEX e estou aguardando o lancamento. Leiam a resenha! Parece interessante!Voce provavelmente nunca ouviu falar em fertilizante capilar. Mas a Embelleze lanca em abril um produto inovador, que trata os fios a partir da raiz dos cabelos, e nao do comprimento. O Novex Fertilizante Capilar possui a formula NPK com Aminoacidos, Proteinas e Queratina, que garante uma nutricao profunda e o fortalecimentos das madeixas, o que evita a queda de cabelo.O kit contem duas ampolas de 15 ml cada uma. O liquido e colocado diretamente no couro cabeludo umido, depois de lavar e condicionar os fios. Basta massagear por um minuto e deixar agir. Nao precisa de enxague. Como o conteudo tem a consistencia de um soro, o cabelo nao fica com aspecto oleoso. O procedimento deve ser repetido pelo menos uma vez por semana.Servico:Novex Fertilizante CapilarValor: R$ 15,00SAC 0800-881-2667 Gente, tudo bem?Noooossa, eu so passei rapidinho pra contar que nao vou voltar pra academia esse mes. Grana OffMas eu to fazendo umas caminhadinhas! Outra coisa que preciso confessar e que enfio o pe na jaca todo dia a noite! Passo o dia inteiro com a R.A. Ok e chega a noite sou tomada por uma compulsao estranha... Acho que tem haver com ansiedade, pq eu e o marido estamos desempregados, porem, confiamos no Deus que e o nosso Pai, provedor, que nos ama. Ele vai abrir a porta certa, eu creio.Orem por nos!Abaixo, umas fotos de uma viagem a Ubatuba pq hoje to sem assunto..rsThur e Ju, Cunhados lindos! Eu e amor meu :)Livro excelente. historia de superacao e esperanca. Indico a leitura.Eu e o amor meio pretinhos!Primeiro
Bom dia, bom dia!Eu preciso confessar uma coisa: Nao vou pra academia faz um tempao. Nao renovei a matricula!Que coisa nao?Mas esse nao e meu objetivo, por isso, hoje mesmo vou la me matricular de novo para recomecar.E preciso ter muita forca de vontade e fazer o maximo para nao perder o ritmo, por que depois que voce para da uma preeeeguica de voltar.Bem, desde o dia 28 de Janeiro estamos fazendo o Jejum de Daniel, que se trata de consumir, por 21 dias, somente alimentos de origem natural, sem nada industrializado ou de origem animal, ou seja, nao pode bolacha, carne, ovos, leite.. A principal motivacao e o fortalecimento espiritual da lideranca da nossa igreja, por que quando voce jejua e ora diante de Deus, voce mata seu desejo carnal (por delicias e guloseimas) para fortalecer o seu espirito.Alem de todos os beneficios espirituais, preciso comentar que temos muitos beneficios humanos. O corpo fica mais disposto, o cabelo e a pele mais bonitos, por que querendo ou nao, a gente nao esta ingerindo as toxinas que detonam nosso organismo. Sem contar que o intestino funciona que e uma beleza. Tirei umas fotos dos pratos para voces verem, e saudavel, faz bem para o corpo e dentro do nosso contexto, fortalece o espirito nos dando mais comunhao com nosso Papai do Ceu. Quero mais o que?Saladona de vagem, cenoura e couve!Chuchu e purezinho de abobrinha! HuuumProteina de soja com milho verde! Parece carne moida ne?Sopa de Lentilhas com batata e cenouraBeijos e otimo fds.Deus abencoe muito! Oi gente linda! Como voces estao?Eu to bem, gracas a Deus.Dei uma sumidinha daqui pq eu admito que ando muito, mas muito preguicosa!Desde que comecei a RA + AF, que foi em agosto/12, emagreci quase 8 kgs. Achei bem pouco pelo esforco que fiz, mas cada casa e um caso ne? Eu desanimei muitas vezes, mas tomei gosto pela AF. Amo o jump e o spinning e to comecando a tentar correr! Por enquanto, tenho folego pra 1km. Melhor que nada ne?O que acontece e que diminui muito o ritmo da academia no periodo das festas de fim de ano e chutei completamente o balde da RA. Ta, eu sei que ta errado, mas eu comi tudo o que eu queria e com exageros. Decidi me permitir e acho que me dei mal. Hoje me pesei e deu 71,2. Triste ne?To voltando agora pra AF, fui semana passada e essa semana tambem vou. Estou tentando maneirar na alimentacao por que ainda nao voltei completamente para a RA. Tem algumas guloseimas no meu armario, entao, como nao estou trabalhando, acho que ando meio ansiosa de ficar em casa o dia todo e as vezes acabo extrapolando na comida. Ta um pouco dificil de controlar, mas acho que logo as coisas vao voltar para os eixos. To com preguica mas tenho uma forca de vontade guardada aqui!E voces, como estao indo?Beijos Gentem, obrigada pelos incentivos na postagem anterior!Eu confesso que ainda estou beeem devagar com RA e AF, mas nao estou parada.Tenho maneirado na comida e sempre que
posso faco uma caminhada com corridinha! Nao vou pra academia esse mes. Grana zero!Ainda nao me pesei. Parei um pouco com a neura, por que antes, tava pesando todo dia, 3 vezes por dia. Ai nao da ne? Pesando todo dia, eu quase endoidei!De um tempo pra ca, eu tava mesmo bitolada, querendo emagrecer a todo custo, mas percebi que posso levar um estilo de vida saudavel e muito feliz assim, como estou agora. Tinha um lema e em tudo eu usava a frase: Quando eu estiver magra... ! faco isso, faco aquilo. Vi que preciso viver o agora. Deus e bom demais e me deu um corpo sem deficiencias, um marido que me ama e me aceita como sou! Sou eternamente grata ao meu Pai do ceu por tudo que sou e tenho nessa terra.Estou aproveitando o maximo meu casamento, me divertindo com meu afilhado, me vestindo melhor, me maquiando mais e admito que to gostando de mim assim. Acho que aprendi a me amar mais! E claro que eu estaria muito mais feliz com 10kgs off, porem, to fazendo a minha parte e sei um dia, mesmo que demore, o resultado vai vir. O importante e me manter saudavel, com o corpo em movimento e uma alimentacao balanceada.Aqui, algumas fotos de momentinhos simples, mas importantes para tornar a vida mais feliz!Caminhadinha matinal com o marido!Momentinho romantico!Make UpFestas e festasLoucuras divertidasDiversao e muito amor!Me contem, como esta a rotina de voces?Beeeijos
Gente, tudo bem?Eu dei uma boa jacada na segunda, conforme contei no post anterior, mas ontem fiz uma detox e o peso voltou ao que estava. GRACAS A DEUS por que eu quase entrei em desespero quando vi a minha balanca digital marcar a casa dos 70 de novo. Hoje ja to com 68,8 de novo e ate o fim de semana quero chegar aos 67kg. Ontem fui pra academia e fiz uma aula de jump muito puxada. E uma delicia.Hoje quero treinar os bracos, pernas e fazer a aula de Spinning.Sabem, depois que eu comecei com esse novo estilo de vida, comecei a contar as calorias e ler os rotulos de tudo que eu compro. Apesar de as vezes achar que estamos fazendo escolhas acertadas, segue algumas pegadinhas que as vezes "me pegam" de jeito. Vejam:Voce ja errou em alguma conta achando que estava acertando? Me conta aqui.Beijos e ate mais Oii minha gente!Nossa, estou estacionada no peso. 68, 69... So Jesus na minha causa.Bem, mudando de assunto, hoje decidi tirar umas horinhas pra arrumar uma parte daqui de casa.Tenho uma estante onde guardo as maquiagens, cremes, perfumes, chapinha, secador... e por ai vai! Decidi arrumar tudo, guardar as baguncas e tirar umas coisas e jogar outras fora: Maquiagens que nao uso mais, pulseiras, colares!Agora esta tudo limpinho e arrumadinho. Cada coisinha no seu lugar.Essa epoca do ano e bom pra fazer isso ne? Tirar tudo que nao presta e iniciar o novo ano com tudo em ordem! Mes passado destralhei o guarda-roupa e logo quero fazer isso na cozinha!Arrumei os presentes na minha arvore de Natal tambem. Amo esse climinha!Beijosss orkut - meu orkut orkut - Meus videos favoritos orkut - Meus videos favoritos MEU IRMAO E SUA FAMILIAEUAMORmeu angu eu te amo tanto que meu coracao cresce de felicidade , sinto muinto sua falta , nunca se esqueca que vc tem um pai , que nao tem muinto , mais queria esta sempre perto de vc , gostaria que o mundo nao fosse assim , nunca pensei em sofrer sua falta ,mais eu nao consigo , penso em ti 24 horas , queria que o mundo mudar as regras que foi criada pelo homem ,e nao a lei de DEUS , vc ja e uma princezinha , mais que as lembracas que um dia bringamos juntos fiquem grutado em sua mente para nunca esquecer esse seu pai que te ama muintooooooo , pense sempre que aonde eu estiver , vc sempre tera tudo , para min vc nunca vai crescer pode ter 100 anos ou 1000 anos sempre sera minha filha , estou escrevendo em tudo que lugar para vc encontre e lembra vc tem um pai , ou melhor dois 1 DEUS 2 eu te amo Amor tao grande, Amor tao forte, Amor suave, Amor sem fim. Que a propria morte, transforma em vida,abraco Eterno de Deus em mim,em mim nem as torrentes, das grandes aguas conseguirao apagar esse amor.Pois suas chamas sao fogo ardente, mais do que a morte, e tao forte esse amor.Nem as torrentes, das
grandes aguas conseguirao apagar esse amor pois suas chamas sao fogo ardente, mais do que a morte, e tao forte esse amor. De abraco esmagante, de ausencia torturante. De noite e luz e feito esse amor! De dor incomparavel, consolo inestimavel.De vida e cruz e feito esse amor. Nem as correntes, das grandes aguas conseguirao apagar esse amor,pois suas chamas sao fogo ardente, mais do que a morte, e tao forte esse amor.
" Tudo tem seu apogeu e seu declinio... E natural que seja assim, todavia, quando tudo parece convergir para o que supomos o nada, eis que a vida ressurge, triunfante e bela!... Novas folhas, novas flores, na infinita bencao do recomeco! " "A vida e uma trajetoria de desafios, se voce acha que a sua vida nao esta boa por que voce encontra desafios demais, entao e melhor voce parar de viver, por que e voce que precisa mudar a visao sobre os desafios, pois eles estao ai como um presente, por que a partir deles, e da superacao dos mesmos e que vamos nos tornar melhor, maior, e ate mais visionario." O que falar sobre nos no dia de hoje ? O que dizer a respeito dessa linda obra de Deus, que somos nos? Obviamente, que Deus e perfeito isso e um fato que todos nos sabemos.. Mas basta olhar para nos mulheres, assim percebemos a perfeicao de Deus ! Em nos, Ele colocou tudo o que ha de mais lindo, tudo o que ha de meigo, simples, toda docura, enfim, Deus nos preparou como as mocas dos olhos dele.Mulheres...Desde do seu nascimento,marcados de futuras grandes dores, eis que : VIEMOS AO MUNDO ! Nascemos em uma sociedade patriarcal onde mesmo com todas as nossas conquistas, que foram vindo a cada dia de nossas vidas, existe sempre um homem a quem dizer sim. Amadurecemos muitas vezes forcadamente, pois temos que acabar com tantos preconceitos e dessa forma acabamos pulando algumas etapas de nossas vidas. Viramos MULHER muito cedo, muitas vezes julgadas por um fio de cabelo fora do lugar , lugar esse que teria por obrigacao ser impecavel. Somos obrigadas sempre a zelar por nossa reputacao, nao podemos fazer isso ou aquilo. Engravidar... Eis ai a coisa mais linda de ser mulher, podemos gerar dentro de nos UMA VIDA, UM SER, OUTRA DADIVA DE DEUS. Por causa disso enfrentamos dor, muita dor, abrimos mao de tudo por outro ser. Somos loira, morena, careca, cabeluda, rainhas, princesas, ladras, estrelinha do coracao de alguem. Somos linda, sentimental,amorosa,calorosa,companheira, mae, esposa,noiva,namorada, amante, filha, sobrinha, avo,tia. Temos sempre um sorriso estampado em nossa face, onde confortamos qualquer um em um momento dificil, e acima de tudo SOMOS FORTES, MUITO MUITO, MIL VEZES MUITO FORTE para enfrentar tantos problemas que so nos, mulheres, somos capaz de resolver. Problemas, situacoes que nenhum homem seria capaz de resolver, de achar uma solucao adequada. Somos guerreiras, superamos tudo, qualquer obstaculo mesmo com o coracao esvairado em dor, mas apesar de tudo estamos ali...Afinal, somos MULHER MACHO ! Com todo o orgulho do mundo! Acho que todo e qualquer homem deveria passar um dia como nos, so assim eles saberiam o verdadeiro valor que nos temos. So assim, cuidariam de nos, com amor, carinho, zelo, cuidado.. Ao inves de muitas vezes sermos maltratadas por eles. E verdade, temos muito o que superar ainda, mas, avancamos, avancamos sim e muito superamos preconceitos e hoje, estamos aqui quase dominando o mundo. Gracas a nos as coisas tornam-se mais doces, alegres, verdadeiras...Parabens a todas
O que eu tenho nao me pertence, embora faca parte de mim. Tudo o que sou me foi um dia emprestado pelo Criador para que eu possa dividir com aqueles que entram na minha vida. Ninguem cruza nosso caminho por acaso e nos nao entramos na vida de alguem sem nenhuma razao. Ha muito o que dar e o que receber; ha muito o que aprender, com experiencias boas ou negativas. Tente ver as coisas negativas que acontecem com voce como algo que aconteceu por uma razao precisa. E nao se lamente pelo ocorrido; alem de nao servir de nada reclamar, isso vai te vendar os olhos, dificultando assim, continuar seu caminho. Quando nao conseguimos tirar da cabeca que alguem nos feriu, estamos somente reavivando a ferida, tornando-a muitas vezes bem maior do que era no inicio. Nem sempre as pessoas nos ferem voluntariamente. Muitas vezes somos nos que nos sentimos feridos e a pessoa nem mesmo percebeu; e nos sentimos decepcionados porque aquela pessoa nao correspondeu as nossas expectativas. E sabemos la quais eram as nossas expectativas? Decepcionamo-nos e decepcionamos outras pessoas tambem. Mas, claro, e bem mais facil pensar nas coisas que nos atingem. Quando alguem te disser que te magoou sem intencao, acredite nela! Vai te fazer bem. Assim, talvez, ela podera entender quando voce, sinceramente, disser que "foi sem querer". De de voce mesmo o quanto puder! Sabe, quando voce se for, a unica coisa que vai deixar e a lembranca do que fez aqui. Seja bom, tente dar sempre o primeiro passo para a reconciliacao, nunca negue uma ajuda ao seu alcance, perdoe e de de voce mesmo. Seja uma bencao a todos que o cercam! Deus nao vem em pessoa para abencoar, Ele usa os que estao aqui dispostos a cumprir essa missao. Todos nos podemos ser Anjos. A eternidade esta em nossas maos. Viva de maneira honrada, para que quando envelhecer, voce possa falar so coisas boas do passado e sentir assim, prazer uma segunda vez ... e ter a certeza de que quando voce se for, muito de voce ainda fique naqueles que tiveram a boa ventura de te encontrar. Nao percas a tua fe entre as sombras do mundo. Ainda Que Os Teus pes estejam sangrando, segue para a frente, erguendo-a por luz celeste, acima De ti mesmo. Cre e trabalha. Esforca-te no bem e espera Com paciencia. Tudo passa e tudo se renova na terra, mas o que vem do ceu permanecera. De todos os infelizes os mais desditosos sao os que perderam a confianca Em Deus e em si mesmo, porque o maior infortunio e sofrer a privacao Da fe e prosseguir vivendo. Eleva, pois, o teu olhar e caminha. Luta e serve. Aprende e adianta-te. Brilha a alvorada alem da noite. Hoje, e possivel que a tempestade te amarfanhe o coracao e te atormente o ideal, aguilhoando-te com a aflicao ou ameacando-te com a morte. Nao te esquecas, porem, de que amanha sera outro dia. O mais celebre milagre eucaristico e o de Lanciano na Italia. Um sacerdote tinha duvidas
a respeito da Eucaristia e pediu ao Senhor que o libertasse desses questionamentos. Entao, durante a celebracao da Santa Missa, diante do povo na igreja, a hostia que ele segurava se transformou em carne e o vinho, que estava no calice, coagulou-se. Isso aconteceu nos anos 700. Os freis guardaram aquelas especies em um relicario, dentro de um calice de acrilico transparente. Ja se passaram mais de mil e trezentos anos e aquela carne se conserva carne e aquele sangue se conserva coagulado.O Papa Paulo VI permitiu que a ciencia analisasse o pedaco de carne e o sangue coagulado. Para que ninguem deixasse de acreditar, o proprio Senhor se colocou debaixo do juizo da ciencia. Apos minuciosos e demorados exames, no ano de 1971 foi constatado que o tecido da hostia era carne humana e o sangue era realmente sangue humano. A carne era do tecido muscular do coracao: miocardio, endocardio e nervo vacuo. Naquela hostia estava todo o corpo de Jesus. Ele escolheu uma fatia do proprio coracao d'Ele. Ele esta no meio de nos!
"O Cristo nao pediu muita coisa, nao exigiu que as pessoas escalassem o Everest ou fizessem grandes sacrificios. Ele so pediu que nos amassemos uns aos outros." Cada dia que amanhece assemelha-se a uma pagina em branco, na qual gravamos os nossos pensamentos, acoes e atitudes. Na essencia, cada dia e a preparacao de nosso proprio amanha. Todos os dias ao fechar os olhos para dormir, penso como o Senhor e lindo,e aquele nunca nos deixa desamparado. Muitas vezes pedimos ao Pai respostas para nossas vidas, respostas para nossas decisoes, e respostas para o caminho a ser seguido... Ele, em sua misericordia inefavel, muitas vezes nos faz enxergar com os olhos d'Ele, os olhos do coracao. E ai, e que surgem as duvidas. Porque mistura-se em nos: REALIZAR A NOSSA VONTADE, OU A DO SENHOR ? Somos teimosos,e sempre acabamos por optar a seguir o que nos queremos (um ato egoista), e nem sempre a nossa vontade identifica-se com o que Deus deseja para nossas vidas. Hoje, pude comprovar que as respostas que pedimos ao Pai sempre, eu disse sempre chegam ate nos, de uma forma ou de outra, da forma mais inusitada que ha. Deus e tudo, sem ele nao somos nada ! O que fazer, como fazer, se devemos fazer tal acao; as respostas para tais perguntas,encontram-se bem a frente de nossos olhos, cabe a nos, enxergarmos ou nao. Todos os dias, ao abrir os olhos e ao fecha-los, tenho sempre uma pessoa a quem converso e a agradeco por tudo, pricipalmente pela minha vida, vida essa, que por vezes nao compreendemos, mas e assim mesmo. Estamos aqui por passagem, um dia todos nos, sem excecao de ninguem iremos de encontro ao PAI. Nao ha para onde correr, e a hora da verdade, e a hora de saber se todas as nossas acoes foram perdoadas ou nao. Eu em particular acredito que Deus nos perdoa por tudo, pois antes de nossa pascoa, ele nos cobra aqui mesmo na terra. Entao nao creio no "inferno" propriamente dito. Acredito que, tudo o que fazemos aqui, pagamos aqui. Senhor, Eu queria so te dizer que me fizesse entender o que e a vida...Que alegria e dor andam juntas em mim, mas o que conta e o amor. Nunca me senti assim, forte, viva, coloridamente viva, depois de tantas tempestade que so eu e Tu sabiamos,Senhor. Sinto que eu um dia estive em falta com o voce, mas nao se preocupe, prostrarei-me diante de ti, agora, daqui a 10 min, e todos os segundos de meu viver para agradecer a Ti por tudo que tens feito nessa minha nada mole vida. Acho que nem assim, conseguirei agradecer tudo que devo. Mas, continuo aqui, firme e forte, mais limpa do que nunca. E isso e o que mais importa. Me ensinastes a viver um dia de cada vez, sem nenhuma preocupacao com o dia de amanha, que alias, nem chegou. Tu es manso, es humilde, es sereno es O MEU DEUS, AQUELE QUE EU AMO E ANUNCIO AONDE QUER QUE EU VA. Nao sou perfeita,