tipo de exercicio, caminhada ou algum outro exercicio de sua preferencia, no minimo 30 minutos por dia. Isso vai acelerar o emagrecimento.Escove sempre os dentes apos a refeicao. Porque? Vai inibir a vontade de comer uma sobremesa, por exemplo.Resista as tentacoes. Vai ter sempre alguem que vai te oferecer um doce delicioso ou alguma coisa do tipo, mas seja firme, agradeca e lembre-se de que o resultado apos os 10 dias de dieta, vao ser bem melhores do que o simples prazer de comer um doce.Seja firme ate o final da dieta. Vale a pena. Ter recaidas, e normal. Mas se isso acontecer, nao perca a motivacao, comece tudo de novo que vai dar certo!Algumas substancias podem ajudar no aumento do metabolismo proporcionando maior queima de calorias. Conheca o Goji Secca e outros remedios a base de Goji berry.Voce quer Queimar Gordura em 7 Dias?Medico especialista, revela uma tecnica muito estranha e polemica de como emagrecer. Esta tecnica esta intrigando a industria farmaceutica.Confesso que quando eu vi nao acreditei muito, mas depois de ver os resultados da Fernanda, fiquei impressionada..Fernanda Oxolanian (Perdeu 31Kg)A Fernanda tem uma historia incrivel. Com 1,60 de altura e 85kg, ja havia tentado todos os tipos de dietas da moda. Iniciou a Alimentacao Estrategica ha quase um ano atras.Apos 4 meses e meio chegou no peso desejado e e uma historia que considero sensacional, inspiradora!ANTES DE COMECAR A DIETA E IMPORTANTE SABER:10h00min Cafe da Manha;12h00min ate 14h00min Almoco;16h00min ate 17h00min Lanche;18h00min ate 20h00min Jantar.Os horarios sao a chave da dieta, e obrigatorio respeita-los para emagrecer!!!Emagrecer: Dieta para perder 10 kg em 10 diasImportante: A dieta a seguir funcionou pra mim e foi receitado pelo meu medico, antes de comecar a fazer essa dieta consulte seu medico!Composta de um ciclo de cinco dias que devem ser executados duas vezes, ou seja, voce comeca no dia um e quando chegar ao fim do dia cinco volta ao dia um.Vale lembrar que nao deve seguir a dieta por mais de 10 dias, pois alem de rigorosa, ela pode privar voce de nutrientes importantes.Saiba mais Informacoes, acesse: Sibutramina, Remedio para Emagrecer, Efeitos Colaterais1o DIACafe da Manha200 ml de Suco de Laranja Natural sem acucar;Tres bolachas de agua e sal;Uma maca.AlmocoUma colher de feijao;Um file de frango;Salada de Tomate e alface a gosto.LancheUma Laranja.JantarCaldo de Feijao;Suco de Limao sem acucar.2o DIACafe da Manha200 ml de Suco de Abacaxi Natural sem acucar;AlmocoUma Colher de arroz e Uma de feijao;Salada de Tomate e alface a gosto.LancheMamao pequeno.JantarCaldo de feijao;Suco de Laranja.3o DIACafe da ManhaUma Xicara de Cha verde.AlmocoUm Envelope de Vono.LancheDuas Fatias de Abacaxi.JantarUma Colher de Arroz;Salada de Tomate, pepino e alface a gosto.4o DIACafe da ManhaUma xicara de Cha verde. (famoso nas dietas detox)AlmocoSalada de tomate, pepino e couve a gosto.LancheUm Limao e uma Maca.JantarUm envelope de Vono.5o DiaCafe da ManhaDuas xicaras de cha verde.AlmocoUma Colher de Feijao com Batata.LancheUma Fatia de Abacaxi.JantarSalada de tomate e alface a gosto.Espero ter ajudado e quero ver os comentarios/resultados de voces aqui no Blog depois!Boa sorte povo! Espero Ajudar voces a emagrecer. Confere esse link com 7