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Meu Segundo DVDlocal:Igreja Missoes Renovadatema:O Poder da Oracao. Contatos:(33)8891-4687 (33)9135-6925 Contatos:(33) 3245-3155 (31) 8836-3847 Com apenas 8 anos, o talento de Icaro Diego Oliveira Lima ja esta dando o que falar. O cantor mirim, morador da Cidade Nautica, depois de encantar a comunidade e a Cidade, comeca a dar alcadas maiores. No ultimo fim de semana, ele apareceu na telinha cantando no programa da Eliana, da Rede TV. Agora, ele tambem se prepara para soltar a voz no Programa de Raul Gil, na TV Bandeirantes.O potencial do pequeno Icaro foi descoberto ainda aos tres anos. Nos somos evangelicos e nessa idade ele ja pegava um microfone e ficava em cima da mesa, do sofa, cantando os louvores, conta a sua mae Elaine Virtuosa Oliveira da Silva.Icaro canta musicas do estilo gospel, da cantores como Cassiane e Aline Barros, mas tambem canta outros idolos, como o cantor D Black e Ivete Sangalo. Sua diversidade musical pode ser vista no programa da Eliana quando ele encantou o publico cantando a musica Ciumenta, sucesso de Cesar Menotti e Fabiano.O menino participa atualmente de aulas de canto, com a professora Leda, para evoluir ainda mais. Ele tambem canta em festas e eventos. No proximo dia 4, ele participa de um show de talentos, alem de ter outras datas marcadas para shows na sua comunidade. Me sinto lisonjeada com o sucesso que ele vem fazendo e espero que ele se torna um dia um idolo em todo Brasil, conta a mae Elaine.Para fazer sucesso, Icaro concilia os estudos (esta na 3a serie da Escola Jacob Andrade Camara) com os ensaios diarios na sua casa, utilizando o playback. Ele diz que seu sonho e gravar um CD e tambem aprender a tocar violao. Quem estiver interessado em patrocinar o jovem talento ou agendar shows podem entrar em contato pelos telefones (13) 30222024 e 97084242. Telefones (33)3245-3155 E-mail Orkut: Omineirinhodecristo.11@gmail.com Msn: ronaldofileate@hotmail.com Que tipo de vida voce tem vivido? Mediocre ou acima da media? O grande sonha que as pessoas tem neste mundo e obter uma vida de alta qualidade. A sociedade atual adotou, como padrao de uma vida de excelencia, a quantidade de bens materiais que alguem possui e o sucesso que pode alcancar. No ambito cristao, os valores que determinam uma vida excelente sao aqueles em que as questoes espirituais sao consideradas. Nesse caso, o fiel mostrara a integridade como estilo de vida, trabalhando ainda na construcao de relacionamentos com o proximo, buscando ser cheio da graca de Deus e construindo uma intimidade profunda com o Senhor. Assim ele atingira uma vida acima da media. Com o enfoque na brilhante trajetoria de Daniel, que foi durante decadas um dos principais lideres de tres grandes imperios, este livro e um convite a reflexao sobre como alcancar uma vida acima da media, a exemplo do que foi a inspirada historia do grande profeta de Deus. Se alguem pedisse para eu esclarecer com uma unica frase o porque de toda essa mobilizacao do povo evangelico contra o PLC 122, eu diria simplesmente: "Estamos lutando em favor da familia e da
liberdade religiosa e de expressao" . Nos,evangelicos,catolicos e parlamentares, que realizamos o protesto em frente ao Congresso Nacional, em Brasilia, em 1o de junho, contra o PLC 122 e o Kit gay, esclarecemos mais uma vez que esse manifesto nao visou proibir a escolha da orientacao sexual, muito menos discriminar quem opta pela homossexualidade. E tambem nao foi um ato de "rebeldes homofobicos". Sei que divulgaram na imprensa e nos sites de relacionamento que o que nos motivou a realizar esse protesto de 1o de junho foi o sentimento de rebeldia contra a "criminalizacao da homofobia". Artimanha sagaz. Pura sutiliza. Tentativa de confundir o povo e dividir as opinioes. Nao podemos esquecer tambem que a maioria sutiliza em todos esse debate em torno do PLC 122 e o fato de que o enunciado desse projeto nao e contra a homofobia, e sim contra um direito que a Constituicao nos garante. E um projeto de lei redigido com a finalidade de colocar um mordaca - supressao do direito a critica, e criminalizacao de quem exerce esse direito - na maioria, em beneficio de uma minoria. Quero agradecer aos que, em todo o brasil, participaram dessa grande mobilizacao e somaram forcas conosco, aos milhares de pessoas que foram a Brasilia e as 1.053.293 que assinaram o protesto contra o PLC 122, entregue ao presidente do Senado, Jose Sarney. Saimos da atitude de "isso nao e comigo" e expressamos o nosso direito como cidadaos. A luta continua.Silas Malafaia.
empresarios cortaram gastos onde nao deviam. Alem da responsabilidade dos empresarios, Ramalho acredita que o problema esta na falta de empenho do poder publico. Em Sao Paulo, por exemplo, ha uma procuradora para 29 mil empresas. Catorze auditores para mais de 10 mil canteiros de obras, contabiliza Ramalho.O operario Milton Francisco Souza foi uma dessas vitimas. Em marco deste ano, ele subiu ate o 11o andar de um predio em construcao sem cinto de seguranca. Tropecou, caiu e morreu. Maria de Souza, viuva dele, afirma que o marido sempre usava o cinto, mas que naquele dia deve ter se esquecido. Mesmo assim, ela acredita que a culpa do acidente e da empresa, que permitiu que ele corresse o risco. Se a empresa tem um encarregado, e para ver essas coisas. Ela tentar obter indenizacao na Justica.A falta de atencao foi apontada em pesquisa realizada pelo Sintracon/SP entre trabalhadores da construcao civil como o principal motivo para os acidentes, mas o presidente da organizacao acredita que o trabalhador se responsabiliza sem perceber que a falta de atencao tem a ver com condicoes inadequadas, como excesso de horas de trabalho.A falta de treinamento e de normas rigidas de funcionamento das maquinas e apontada pela Confederacao Nacional dos Trabalhadores nas Industrias de Alimentacao como causa principal para que o setor lidere o ranking de acidentes. Quando a fiscalizacao chega, as maquinas sao colocadas na velocidade ideal. Assim que eles viram as costas, a velocidade aumenta conforme a necessidade de producao, afirma Artur Bueno de Camargo, presidenteda Confederacao.Mau exemploApenas este ano, 12 operarios da construcao civil paulista morreram em canteiros de obras pela cidade. Destas mortes, quatro foram em obras publicas. Alem de nao fiscalizar, eles nao exigem nas licitacoes a existencia de plano de seguranca, explica Ramalho. Os orgaos publicos sao os primeiros a nao dar exemplo. Eles nao tem departamento de seguranca de trabalho. E embora desde 1944 exista um decreto criando o cargo de engenheiro do trabalho como carreira publica, ate hoje, isso nao foi implementado, acrescenta Burille
Empresas devem aplicar metodos de prevencao mais eficazes para reduzir os acidentesPostado por Carpe as Sabado, Marco 06, 2010De uma maneira geral, os acidentes e doencas do trabalho acontecem em virtude nao apenas de um evento isolado e inesperado, mas como result A Seguranca nao e o simples ato egoista de nao querer acidentar, mas sobretudo, um ato de solidariedade de nao deixar ocorrer acidentes A seguranca faz a diferenca no trabalho. Todos os anos procuro ir a Feira de Seguranca do Trabalho em busca de novidades. Este ano nao foi diferente, conforme anunciado no post anterior, estive la no primeiro dia da feria e conferi pessoalmente os lancamentos na area de EPIs e tambem as novidades no campo da preservacao ambiental.Em relacao a EPIs as novidades forampoucas e o destaque vai para os calcados que protegem os pes contra a bromidose, mais conhecido como chule sao indicado para uso nas areas mais quentes e umidas. Apesar de ser mais caro que os sapatos comuns, nao podemos esquecer que um funcionario que tem um EPI adequado o seu rendimento tambem e melhor. Se pensarmos no custo-beneficio, os calcados provavelmente acabem por sair mais baratos que osconvencionais. No que diz respeito ao conforto e protecao e obvio que os ganhos serao imensos. Vejam que nao estou aqui fazendo propaganda gratuita de ninguem, estou apenas expondo minha opiniao a respeito de um produto novo no mercado. Cabe a cada profissional analisar o que acontece em sua empresa quanto ao uso de calcados e a relacao entre os problemas com os pes, inclusive o chule que, diga-se de passagem, e um mal que nao atinge apenas o hospedeiro em si, mas a todos que o cercam e, apos levantamentos necessarios, apresentar a proposta de aquisicao dos novos calcados. O produto e realmente novo, pois nem o preco eu consegui levantar ainda. Outra novidade, ainda com os EPIs, e que alguns calcados estao sendo produzidos em poliuretano vegetal, o que para o meio ambiente e um grande beneficio, pois o tempo de decomposicao desse material na natureza e em torno de tres anos. Outras novidades, que nao sao tao novas assim, na area do eco-protecao ficam por conta dos solventes e tintas ecologicos e outros materiais na linha de pintura e materiais de limpeza biodegradaveis que vao desde higiene pessoal ate a limpeza pesada. Nova portaria amplia Seguranca do Trabalho na construcao.Foi publicada no Diario Oficial da Uniao, em 13 de junho, a Portaria 237 do Ministerio do Trabalho e Emprego, que visa regulamentar o uso, pelas construtoras, de...Direitos do trabalhador afastado para tratamento de saude - saiba maisNo periodo que esta afastado, o funcionario nao pode ser demitido; se o motivo do tratamento foi por acidente ou doencas de trabalho, ao voltar ele tem direito... Orcamentos sem compromisso Orcamentos sem compromissoInstalacao gratisParcelas em ate 6 vezes com Visa e Master3032-6950 / 9791-9345 Solicite seu orcamento sem compromisso Quanto tempo....tambem,com a faculdade de nutricao,mal tenho tempo para respirar rsMas hoje eu passei aqui para contar uma dieta que comecei na segunda e estou surpreendida com os
resultados. Trata-se da dieta Dunkan. Mas nao tenho seguido a risca,fiz algumas adaptacoes ao meu bolso e tambem as minhas necessidades diarias,pois como essa e uma dieta composta praticamente apenas por proteinas,o corpo pode ficar fraco,a pressao baixar e eu nao to podendo ficar assim,entao inclui um pouco de carboidrato na chamada "fase de ataque" da dieta Dunkan.O mais surpreendente foi que de segunda feira(28/10)ate hoje (01/11)emagreci nada menos do que 3,8 kg Estava muito triste pois engordei um pouco desde que comecei a estudar,pois no campus tem muitas guloseimas,e meu cafe da manha rotineiro era sempre 10 paes de queijo e 1 guarana natural!Em pouco mais de 2 meses,engordei cerca de 4 quilos,na verdade nas ultimas 3 semanas,pois ate entao a balanca nao estava variando.Enfim em 5 dias,praticamente perdi tudo que engordei com essa dieta,e mais,nao e preciso passar fome. Mas eu devo confessar que para emagrecer assim,passei um pouquinho rsrs chamo sempre os primeiros 15 dias de minhas dietas de "dieta de emergencia" e nesses dias costumo comer pouco mesmo.Pois bem vou passar para voces o link do site com as dicas e receitas da dieta dunkan,mas vou deixar aqui tambem o cardapio que eu segui essa semana que me fez emagrecer quase 4 kg em menos de 5 dias.(Na verdade completa 5 amanha)Minha meta ate o final de novembro e perder 10 kg,sera que consigo????espero que sim rsrsVamos la para minha dieta:Dieta de emergencia da SyCafe da manha1 ou 2 torradas light(uso da Marilan uma tipo torrada com 12 calorias cada)Creme de ricota(vem em um potinho tipo manteiga,so tem 0,7 de carboidrato)Cafe com adocanteAlmoco Frango grelhado a vontade e salada de alface(apenas)Cafe da tardeO mesmo que o da manhaJantaO mesmo que o almoco ou minhas segunda e deliciosa opcao:1 ovo,um pedaco de ricota amassada,um pedaco de mussarela picadinha,atum ou frango desfiado. Fazer em panela com um fio de azeite mexendo(fica parecendo um risoto)Pode comer gelatina zero 3x ao diaPode usar cha com adocante ou puroPode usar refrigerante zeroPode usar suco clightFazer essa dieta por no maximo 15 dias.Depois posto a segunda etapa dela.Beber 2 litros de agua por diaE fazer alguma atividade fisica por 20 minutos(qualquer uma)Boa sorte suas lindas!!!!OBS.essa foto foi tirada ha 2 meses,assim que eu emagrecer um pouco mais posto o antes e depois para vocesSite da dieta dunkan: http://www.dietadukanreceitas.com.br/
A balanca e um grande estimulo para a sua dieta, quando bem usada.Mas voce acha que e so subir nela e ver quanto o ponteiro esta marcando? Nao, nao e bem assim. Voce precisa aprender algumas regrinhas basicas para que o resultado seja valido. Vamos a elas. Pergunta: qual a frequencia ideal para se pesar?Resposta: uma vez por semana.Por que? Porque isso ajuda a estabelecer limites e disciplina na sua dieta, mas principalmente, leva a resultados reais. Pesar-se com muita frequencia pode levar a informacoes falsas, porque uma dieta segura e aquela em que voce perde entre 1 e 2kg por semana, no maximo a Dieta Nota 10 recomenda entre 1 e 1,5kg por semana. Pesar-se a todo instante pode fazer com que varios fatores extras, muitas vezes imperceptiveis, alterem o resultado.Pergunta: onde se pesar?Resposta: sempre na mesma balanca, e de preferencia, em casa.Por que? Porque a regulagem das balancas varia de uma para outra. Muitas coisas podem desregular uma balanca (veja mais abaixo). Pense que balanca e igual a relogio: nem todos marcam sempre a mesma hora. Assim, se voce se pesa em balancas diferentes, o resultado pode nao ser verdadeiro. Se voce puder, compre uma balanca caseira, so para voce. Pergunta: quando se pesar?Resposta: de manha cedo, sempre que possivel.Por que? Por varios motivos: menos liquido acumulado no organismo; digestao ja feita durante a noite; possibilidade de se pesar sem roupa, o que garante que o peso aferido e unicamente o do seu corpo. Em resumo, pela manha voce tem a oportunidade de se livrar de pesos extras: indo ao banheiro e pesando-se sem roupa.Pergunta: quando nao for possivel pesar-se dessa forma, o que fazer?Resposta: tente compensar as lacunas.Por que? Porque so assim voce podera confiar no resultado e nao se sentir desestimulado a continuar. - Se voce nao tem balanca em casa: escolha um local na rua que seja confiavel (sempre o mesmo!), como uma boa farmacia, a balanca da academia, a casa de um amigo que cuida bem do aparelho.- Se voce nao pode se pesar sem roupa: escolha sempre a mesma roupa, ou ao menos o mesmo tipo de roupa. E que ela seja o mais leve possivel. Tire o que puder (mesmo que esteja frio!): procure ficar de manga curta, evite sapatos pesados como botas ou tenis (se der, fique descalco), deixe a bolsa de lado, retire acessorios como echarpes, casacos, etc. - Se nao puder ser pela manha: escolha outro horario do dia e procure mante-lo, mas evite estar com a bexiga ou o estomago cheio. A digestao influencia muito. Pergunta: devo considerar gramas ou quilos perdidos?Resposta: considere apenas diferencas a partir de meio quilo - e, melhor ainda: a partir de 1 kg.Por que? Porque menos do que isso e indiferente numa dieta de emagrecimento. Para voce ter uma ideia, ingerir uma daquelas garrafinhas de agua de 300 ml aumenta seu peso em 300 gramas a equivalencia da agua e 1 grama para cada 1ml. O melhor de tudo, e, de fato, levar em conta cada quilo perdido. Por isso e que a Dieta
Nota 10 sugere: tenha a disciplina de se pesar a cada 7 dias, no minimo. Considere resultados semanais. Pode ter certeza de que isso vai gerar menos ansiedade. Pergunta: quando o peso pode nao ser real?Resposta: muitas vezes!Por que? Porque existem muitos fatores que podem alterar seu peso: - periodo pre-menstrual ou durante a menstruacao. Nesses periodos, costuma-se reter muito liquido, o que pode resultar em ate 2kg a mais. Procure se pesar a partir do terceiro ou quarto dia a partir do fim da menstruacao.- pesar-se pela manha apos um jantar com alimentos muito condimentados ou salgados. Curry, pimenta, shoyu, sal, molhos picantes, mostarda etc. Esses temperos, usados generosamente em determinados tipos de comida podem resultar em retencao de liquidos. Portanto, procure evita-los na noite anterior. - pesar-se pela manha apos uma noite com vinho e bebidas destiladas. Mesmo problema: retencao de liquidos.- pesar-se quando esta com problemas de intestino preso. Ficar sem ir ao banheiro por muito tempo tambem aumenta, de forma irreal, seu peso. Procure sempre ingerir alimentos indicados para esse tipo de problema. - pesar-se depois de suar muito. Se voce suou demais na malhacao, ou pegando muito sol na praia, ou derretendo na sauna, saiba que seu peso vai diminuir. Mas e so a sede bater que voce vai ter que repor o liquido perdido, e seu peso vai voltar a ser o que era.- pesar-se depois de ter iniciado (ou aumentado) atividade fisica que exija forca muscular. Exercicios fisicos que aumentam a massa magra (a musculatura), como ginastica localizada e musculacao, podem criar uma falsa ideia de que seu peso nao mudou ou, ainda que aumentou. O ganho de musculos pode, assim, camuflar o emagrecimento. E esse chamado ganho de musculatura nao significa necessariamente que seus musculos estejam aumentando visivelmente de tamanho, mas sim que eles estao ficando mais rijos (voce esta ficando menos flacido, eba!) e, portanto, mais pesados. Solucao? Procure evitar pesar- se nesses momentos. Aguarde ate tudo se normalizar e so entao suba na balanca outra vez. Ate que ponto se pode confiar na balanca? Bem, em media, sao vendidas por mes cerca de dez mil unidades de balancas pessoais em todo o mundo. Prova de que o instrumento tem se tornado cada vez mais necessario e, portanto, mais confiavel. Quanto as tecnologias, sao inumeras. Vao desde a utilizacao de sensores - que recebem a pressao exercida sobre a plataforma e enviam para o circuito da balanca o impulso que se transforma em peso - ate o sistema de bioimpedancia, que permite a mensuracao de um maior numero de variaveis como a gordura, agua etc. Mas voce definitivamente nao precisa de tudo isso. Basta ter uma balanca confiavel para chamar de sua. Veja o que levar em conta na hora de adquirir uma balancaTamanho da plataforma: quem tem pes grandes pode ter um desconforto ao subir em balancas com plataforma pequena. Ja as pessoas de pes pequenos podem optar por um produto menor, pois ocupa menos espaco. Tamanho do visor: pessoas com dificuldades de visao nao devem optar por visores pequenos. Modelo: caso
voce goste de tudo arrumadinho, procure um modelo que combine com o ambiente em que ela ficara exposta (se ficar). Recursos: existem no mercado produtos que oferecem uma serie de recursos, como medidores de taxa de gordura, liquidos, massa muscular, massa ossea, controle remoto, memoria e graficos de resultados. Escolha o modelo de acordo com as suas necessidades. Mas lembre-se: se o bolso nao puder acompanhar a balanca que e seu objeto de consumo, contente-se com uma mais simples; informar o peso corretamente e mais que suficiente. Cuidados que aumentam a vida util de sua balanca- Suba na plataforma sempre com cuidado.- Nao coloque a balanca no banheiro. A umidade do ambiente podera danificar o equipamento. O quarto e uma boa opcao.- Nunca a apoie em cima de tapete. Utiliza-la em piso firme garante a precisao. - Faca a revisao pelo menos uma vez por ano. - Nunca use agentes quimicos na limpeza do equipamento. De preferencia a um pano levemente umido.Esses cuidados sao essenciais nao apenas para aumentar a vida util de sua balanca mas tambem para fazer com que ela funcione corretamente e sempre indique a voce o peso real. E, nao custa lembrar: existem dois grandes aliados que ajudam voce a verificar se sua balanca esta se comportando direitinho: seu espelho e seu guarda-roupa! Com os tres juntos, nao tem erro!
Eu usava essa saia cinza 46 antes de ficar gravida da minha filha Mariana. Mas depois da gravidez essa saia nem subia mais em mim. Essa outra saia 54 eu comprei no ano em que perdi o bebe,pois fiquei bem gordinha,embora ela ficasse um pouco folgada,eu cheguei usa-la algumas vezes. Hoje eu coloquei a saia cinza que a muito tempo nao dava em mim,e ela deu perfeitamente. Coloquei tambem um vestido jeans que comprei antes da gravidez que tambem nao dava mais,e ficou perfeito. Aproveitei e vesti algumas roupas de quando estava mais gordinha que estao um "saco"....como isso e gostoso um incentivo e tanto para continuar!!!rsrsEu tinha dito que ia fazer a dieta ate vestir 44,mas pelo que vejo devo chegar la em breve,ja que 46 esta dando em mim. Entao vamos lutar rumo a 40/42 minha nova meta rs Mais uma historia de sucesso gracas a Dieta Dukan!Conheca o Joaquim Junior, e descubra como ele conseguiu conquistar o seu peso ideal e melhorar a sua qualidade de vida. Confira! Joaquim Junior tem 26 anos e hoje pode dividir uma historia de sucesso gracas a dieta dukan. Pouco tempo atras com os seus 148 kg distribuidos em 1,80 metros de altura, sentia dores de cabeca frequentes e comecava a sofrer de pressao alta, foi ai que percebeu a gravidade do seu problema e decidiu mudar o seu estilo de vida. Logo em seguida conheceu a Dieta Dukan atraves de sua irma Juliana Bonetti e foi subito atraido pelo metodo que prometia liberar o consumo de carnes e caminhar apenas 20 minutos por dia.Comecou a dieta precisamente no dia 07 de janeiro do ano corrente, inicialmente desconfiava da eficacia da dieta, desacreditava que fosse possivel emagrecer comendo, mas para a sua surpresa conseguiu eliminar 6kg em apenas 6 dias de Ataque (primeira fase da dieta dukan).Passou para a segunda fase com 142 kg e com muito entusiasmo, controlava o desejo por doces consumindo gelatina e Coca-Cola zero. Estimulado e com foco no seu emagrecimento aumentou o tempo de caminhada para 60 minutos diarios. Os resultados foram ficando cada vez mais visiveis, ate que no dia 07 de fevereiro, exatamente um mes apos o inicio da dieta, constatou a perda de 23 kg. As roupas ja vestiam melhor e as dores de cabeca ja nao eram tao frequentes. Com os seus 92 kg, passou do manequim 58 para o 46, perdeu todas as antigas roupas, mas guarda algumas pecas de recordacao. Hoje ja nao sente dores de cabeca, sua pressao se mantem controlada, sua qualidade de vida aumentou 100% e realiza os seus exercicios com muito mais disposicao. Nao e um mar de rosas o tempo inteiro, pois sei bem o quanto e dificil chegar ate aqui e quanto e dificil resistir as tentacoes Finaliza Joaquim Junior. *Retirado do site oficial da Dieta Dunkan A dieta Dukan funciona,e nao estou passando fome.Ja emagreci 7,5 kg desde o dia 28 de outubro ou ate mais,nao estou me pesando esses dias pois estou em meu periodo menstrual e isso faz com que nosso peso aumente.A
dieta e boa,mas nao e muito saudavel,isso me preocupa um pouco. Nao estou seguindo a risca,tenho ingerido um pouco de carboidrato no cafe da manha(1 ou 2 torradas ligth ou integral) pois com a correria da faculdade estava tendo um pouco de fraqueza. Decidi que assim que eu perder entre 10 e 15 kg vou adaptar a dieta aos poucos para uma reeducacao alimentar pois acho mais seguro,e perdendo esse excesso que tanto me incomoda,nao terei tanta pressa para perder o que vai faltar. E isso pessoal. A dieta realmente vale a pena,mas deve ser feita com cuidado,principalmente por pessoas que tem problemas de saude como pressao e colesterol altos. Assim que eu alcancar a marca dos 10kg perdidos posto nova foto.Siga-me no Instagran @Nutri_syMil beijos da Sy