thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
do aumento da forca e da massa muscular. Considerando que essas adaptacoes sao lentas, a impaciencia pode levar a desistencia. Por outro lado, a maioria das pessoas nao tem condicoes geneticas para grandes pretensoes em musculacao e a frustracao com pequenos progressos tambem pode levar a desistencia. O treinamento excessivo, o estresse psicologico e a ma alimentacao sao causas frequentes dos maus resultados em musculacao, e esses aspectos precisam sempre ser considerados na orientacao das pessoas.A monotonia do treino pode desestimular pessoas, pelo que se recomenda que a musculacao nao seja orientada de forma inflexivel nos aspectos tecnicos dos programas. Contar repeticoes e series, medindo intervalos de descanso, pode ser conduta muito inadequada do ponto do vista comportamental. O ideal e treinar de forma mais instintiva.Outra possivel causa de desistencia e a ocorrencia de lesoes, que nao sao frequentes na musculacao. Para evita-las, o treinamento nao deve ter volumes ou intensidades excessivas e as tecnicas de execucao dos exercicios devem ser adequadas.
diversas reacoes no organismo principalmente pela reducao da absorcao de calcio, que em concentracoes diminuidas, podem comprometer a manutencao da massa ossea e constituicao dos dentes. Alem disso, sao ricos em corantes, acidulantes, conservantes que em determinadas pessoas podem comprometer a saude pelo acumulo no organismo e desenvolver algumas doencas e alergias.Refrigerantes possuem sodio que dependendo de quanto forem ingeridos, podem causar retencao de liquidos, reducao da disponibilidade de magnesio, um mineral importante principalmente para mulheres. Por esses outros motivos, ou uso nao e aconselhado quando estamos falando de uma dieta com alimentos saudaveis e ricos no seu valor nutricional.Como voces ja sabem, minha filosofia de trabalho consiste em nao sair por ai falando assuntos que irao trazer a voce angustia e confusao, mas sim, te advertir e informar que apesar de que tudo na vida pode nos ser licito, mas nem tudo nos convem. Por isso te aconselho a sempre que decidir tomar o refrigerante geladinho que tanto gostamos, voce saiba que o uso deve ser feito moderadamente para que sua saude continue hardcore!
1% de omega seis para 5 a 10% de omega tres (1:5 ou 1:10). Uma proporcao maior pode ser prejudicial devido aos danos do omega seis em altas concentracoes. Aqui mora o perigo, pois muitos fabricantes omitem essa informacao! Caso voce nao encontre especificado no rotulo, nao compre! . Observe se o produto e isento de contaminantes como dioxinas, PCBs e ate mesmo mercurio. Estes sao toxicos e podem se acumular em tecidos causando danos inestimados. . Observe se no rotulo da embalagem, as capsulas contem vitamina E. A presenca de vita E atua como potente antioxidante e evita a oxidacao do oleo, o que diminuiria sua atividade.. Ao submeter seu produto a baixas temperaturas, verifique se o mesmo nao congela. Ha uma maneira bem simples de verificar isso: abra algumas capsulas, acondicione o conteudo em um recipiente, leve ao freezer e observe se ha congelamento. Se o liquido congelar, nao temos um produto consideravelmente puro, e sua atividade pode estar comprometida.. Se a capsula possui um perfil de liberacao no intestino, e ainda melhor para que o gosto de peixe azedo nao fique na sua boca. . Observe o preco! Voce precisa adquirir os oleos DHA e EPA por isso veja a concentracao dos mesmos. Para ter uma ideia, um bom produto contendo 90 a 100 capsulas dificilmente pode ser encontrado por menos de R$ 100,00 a menos que esteja em promocao. Espero que agora voce se sinta mais segura e reconheca um produto de qualidade.
esta completamente traduzido. Mas isso e uma questao de tempo.Recomenda-se que essa atualizacao seja feita em uma instalacao limpa do OpenSUSE. Principalmente se voce e o tipo de usuario que utiliza pacotes de varios repositorios extras, tem pacotes compilados por terceiros no sistema, etc.Mesmo assim, se quiser arriscar, faca um backup antes.Fica a dica! ;-)Abracos e ate a proxima!Fonte: http://dominique.leuenberger.net/blog/2013/04/gnome-3-8-for-opensuse-12-3-go-get-it/
remove gnome-control-center-signon (icone duplicado do Online Accounts no gnome-control-center)Dica: Instale o apt-file para descobrir qual pacote fornece um arquivo que esta em seu sistema. Para descobrir o icone duplicado do Online Accounts precisei dele. Ex: apt-file search /usr/bin/online-accounts-preferences
e Lendas AmazonicosFundamentos teoricos: Mitos e Lendas ObjetivosGeral Proporcionar aos alunos um maior contato com as tecnologias contemporaneas (computador, internet), oportunidade em que estudaremos a importancia dos mitos e lendas Amazonicos. Especificos Ampliar os conhecimentos sobre manifestacoes folcloricas em diversas areas da cultura: literatura, musica, danca. Conhecer as diferentes manifestacoes dos mitos e lendas da regiao amazonica. Despertar o desejo pela pesquisa e leitura. Saber que e necessario respeitar as diversidades regionais; Organizar uma apresentacao virtual sobre os mitos e lendas da Amazonia.Conteudo: Cultura popular da Amazonia. Leitura, interpretacao e producao de texto.Tempo:Para a realizacao desta aula serao necessarias 8 horas aulas.MetodologiaDividir a turma em grupos e encarregar cada um deles a levantar elementos caracteristicos do folclore amazonico: um grupo se dedica a musica (audio), outro a literatura (textos) e outro a danca (expressao corporal). Nao se trata somente de falar ou escrever sobre as manifestacoes, mas de realizar a postagem em um blog (professor/aluno). Para a realizacao desta etapa poderao realizar pesquisa no Google, Cade, Yahoo e/ou Bing, imagens, textos, videos (youtube) e musicas sobre o folclore;Assim que esta etapa for concluida, cada grupo deve-se reunir para fazer a selecao do material a ser postado no blog. Recursos Materiais Revistas; lapis; caderno; Cds; DVDs; jornaisRecursos Tecnicos Computadores com acesso a internet; Projetor multimidia; Aparelho de som;Recursos Humanos Professor (a); Alunos (as).Nao ha uma quantidade especifica, pois os recursos materiais serao providenciados pelos proprios alunos. Os recursos tecnicos sao da propria escola.AvaliacaoA avaliacao sera realizada com a exposicao dos mitos e lendas em local e hora previamente marcado.Na segunda parte da avaliacao sera avaliada a qualidade da aprendizagem, bem como o trabalho em equipe, o respeito aos colegas e professores.Referencias Bibliograficas:CARPANEMA- Isabella Pessoa de Melo-Porta Aberta: letramento e alfabetizacao linguistica: 2oano/ Isabella Pessoa de Melo Carpanema, Angiolina Domanico Braganca.-Sao Paulo:FTD, 2008.MATOS, Magna Diniz- Na trilha do texto: Alfabetizacao: novo/ Magna Diniz Matos Solange Bonomo Assunpcao.- Sao Paulo: Quinteto editorial, 2001.PASSOS- Celia, Eu gosto de estudos sociais/Celia Passos, Zenaide Silva.- Sao Paulo: Companhia Editora Nacional. 1996. Componentes: Francisca Valdelina Cavalcante MunizHelena Adornes FrankeLeila Tatiane FrankeMarta Rosa de OliveiraRosimar Vitorino Lopes
gratificante com as marisqueiras do Recanto do Ipiranga,localidade de Sepetiba, realizamos um passeio de Reconhecimento pela Estrada daEstiva, localidade esquecida de Sepetiba, verificando o descaso das autoridadescom o local, intermmediamos a participacao do Escritor AndreMansur no aniversario de Sepetiba com o lancamento do seu livro na semana deSepetiba, e participacao na semana de Sepetiba, participamos do plantio dearvores no bairro de Santa Cruz, realizamos uma visita tecnica as ruinas domatadouro de Santa Cruz, fomos reconhecidos e tivemos materia publicada sobrenossos passeios no jornal o globo/extra caderno zona oeste, tambem na pagina noFacebook.com do projeto COLABORA, fomos convidados do cafe literario do CIEPMinistro Marcus Freire, do Aniversario de 80 anos do Hangar do Zeppelin na Baseaerea de Santa Cruz dentre muitos outros eventos e acoes em que estivemospresentes ou fomos realizadores. Tambem recebemos um dos idealizadores do Pe demoleque roteiros culturais.Vale lembrar que nodecorrer dessses quase oito anos, tambem realizamos passeios de reconhecimento naAPA das Brisas, bem como acoes de conscientizacao ambiental, sinalizacao detrilha e limpeza por la, alem dos nossos ja tradicionais mutiroes de limpezarealizados no caminho do antigo cais, em Sepetiba.Esses sao apenas algunsdos nossos trabalhos, parcerias e realizacoes.O ano de 2017 se iniciacom o Ecomuseu de Sepetiba realizando mais um passeio de reconhecimento e deEcoturismo mas incluindo ai a acao de conscientizacao e recolhimento deresiduos em parceria com a Comlurb, tambem serao realizadas ainda no mes dejaneiro oficinas de artesanato com reaproveitamento de materiais e oficina dePallet, bem como pretende-se ainda no primeiro semestre de 2017 realizar-se umsimposio durante a semana de museus no mes de maio, alem de iniciar a parceriacom o centro Comunitario Santo Expedito e Sao vivente de Paulo na biblioteca,que ao que tudo indica iniciara as atividades ainda em Fevereiro!
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faz vestes de linho e as vende, e fornece cintos aos comerciantes.Reveste-se de forca e dignidade; sorri diante do futuro.Fala com sabedoria e ensina com amor.Cuida dos negocios de sua casa e nao da lugar a preguica.Seus filhos se levantam e a elogiam; seu marido tambem a elogia, dizendo:"Muitas mulheres sao exemplares, mas voce a todas supera".A beleza e enganosa, e a formosura e passageira; mas a mulher que teme ao Senhor sera elogiada.Que ela receba a recompensa merecida, e as suas obras sejam elogiadas a porta da cidade.
edificada sobre um monte; Nem se acende a candeia e se coloca debaixo do alqueire, mas no velador,e da luz a todos que estao na casa.Igreja, sim voce! Nao estou falando de algoterreno, mas de voce, templo e morada de Deus Pai e Filho em Espirito. Voce etao valioso (a), especial. Voce tem um proposito nessa terra, ja que se chama de cristao, entao voce temum chamado: Assim resplandeca a vossa luz diante dos homens, para que vejam asvossas boas obras e glorifiquem a vosso Pai, que esta nos ceus. Mateus5:16Voce e cristao? Se sim,parabens. Se nao, comeca de novo, esta vivo e tem o perdao de Deus, que nao seja em vaonosso trabalhar.
Ola, amados(as)!Esse e o primeiro post de beleza no blog, nao e o foco, porem quero compartilhar essa experiencia que foi aprovada com sucesso, entao continua aqui e vem conhecer essa hidratacao simples e bom pro bolso.Primeiramente tudo comecou quando eu fui fazer a tal da hidratacao de maionese, seguindo casa passo que li em um video. Bom; pra minha surpresa ficou super lindo no cabelo da youtuber, no entanto no meu, fail! Meu cabelo ao contrario do efeito perfeito, ficou pesado, foto e armado. Fiquei triste e so uma boa hidratacao com frutas melhoraria, ou uma boa inteligente. Gente ficou horrivel, com cara de maltratado. :(Porem esperei uma semana e meia para comprar uma mascara que foi amor a primeira vista. Cheguei no supermercado e comprei, apenas 4 produtinhos, que cabem no bolso do brasileiro, aqueles que nao chega a pesar.,Desse foram...- Kit da Palmolive Naturals - Anti-armado (Com extrato de abacate) R$ 6,99 cada- Mascara de Hidratacao SKALA - Abacate (NOVO) R$ 8,00- Ampola SKALA - Oleo de Argan R$ 1,79No total foram gastos R$ 23,77 reais, se formos parar pra pensar sobre esse valor, e melhor que ir ao cabeleireiro, pois o resultado e milagre!Meu passo a passo:1 Lavar o cabelo com o shampoo, massageando o couro cabeludo e aos poucos descendo para as pontas. Por causa do tamanho e do volume, faco isso umas 3 ou 4 vezes.2 Antes de comecar a hidratacao, coloque a quantidade necessaria de creme em um recipiente, e coloque 1 colher de sopa de oleo de argan, e misture ate ficar homogenea. Passe de mecha em mecha, amarre o cabelo no topo, com uma touca espere 15 minutos.3 Enxague bem o cabelo, tirando todo o produto (ja dara pra ver uma diferenca). Depois aplique o condicionador, fique uns 3 minutos e retire.Resultado: Ja que meu cabelo e bastante volumoso e fofo, essa hidratacao foi o "milagre" que precisava, alem de deixa-lo brilhoso, com cheirinho de fruta, ficou alinhado e sem frizz. Sim! Esse pequeno processo resultou em um grande "APROVADO". Espero que gostem, e se testarem comenta como ficou. Beijos no coracao! Hoje tenho respaldo para dizer que sem Jesus nao da. Isso vai alem de religiao. E muito mais, e real. Ja estive la, e os prazeres sao numerosos, de todas as formas e gostos. No mundo quem dita as regras e seu coracao, maldito coracao enganoso. La tem muitas bebidas, umas que te fazem ser outra pessoa rapidamente, essas te darao poderes. As pessoas la vao te influenciar para fazerem aquilo que ta na moda, que chama atencao, que te faz o "bichao" naquela rodinha. Ditaram sua roupa, seu falar e o que voce ira fazer. _"Vai la moca, faz assim e desse jeito, que ele vai te amar." Nao! Ele vai gostar no momento, depois vai dizer para todos como foi e que se ferre seu coracao, ele quer mesmo e curtir a vida. La as drogas nos fazem esquecer as dores, os problemas, aquela mae que briga todo momento, aquele amor que lhe traiu. E rapidinho, logo voce sentira
brisa de "paz". Do outro lado voce pula, grita, chora e e feliz, sim, voce e feliz... por um momento. Tudo eu ja vivi e vi outros vivendo, e nunca fiquei satisfeita. Nao e ingratidao, depressao... Era um vazio, que nada e ninguem poderia tirar. Voltava das festas, mas algo me faltava. Algo me dizia que aquele nao era meu lugar, que aqueles nunca foram meus amigos, e que existia esperanca, existia amor... Foi entao que o conheci A principio fiquei retraida, nao queria se chegar. Ele era conhecido por fazer mudancas, e por mais que eu gostasse de aventuras, dessa vez eu fiquei com medo. Fiquei olhando de longe aqueles que iam ao seu encontro, e enxergava vida nos seus olhos. _"Que vontade de ser assim, eu quero isso pra mim", dizia. Mas meus pensamento se preocupavam com uma coisa, "o que meus amigos vao falar"? Que sou fraca! "E minha familia"? Vai ser a terceira guerra mundial! O tempo passou, e fui me aproximado mais um pouco, e soube por alguem que Ele me amava, de um forma diferente de todos. Depois perguntei como poderia falar com Ele, e me ensinaram. Na primeira vez que falei eu chorei feito bebe, acho que estava muito carente. Depois contei sobre minha vida, e Ele me entendia e dizia que me amava. Mas como assim? Eu? Serio? Sera que Ele conheci a minha historia? O que eu fazia? Contudo, Ele me abracou, disse que jamais me abandonaria e que sempre esteve perto, mas eu nao sabia. Me convidaram a ir no outro lado, eu fui; mas era diferente. Eu dancei, bebi e ri muito, porem meu coracao nao estava mais ali. Aquele nao e mais meu lar, esses nao eram os meus amigos, e essa nao e minha vida. Voltei correndo pros seus bracos, para nunca mais sair e encontrei abrigo ali. No nosso encontro eu senti o que nunca alguem poderia me fazer sentir; nem as drogas ou as bebidas, nao queria mais status. Eu apenas queria estar com Ele. Eu ri, chorei e me declarei... falei coisas que nem eu mesma entendi. Encontrei sua presenca, o prazer que o mundo nunca me deu. O vazio sumiu, e se tornou graca. Hoje o mundo me ofereci muitas ofertas de prazeres, mas eu nego, sei que igual nao sentirei. Nao ligo pro o que falam, ou quem nao gostou; O que importa e que hoje eu me sinto viva, hoje eu sou feliz, independente das circunstancias eu sou feliz.Ah... Ele e tao apaixonado, que me deixou um livro, falando do seu amor. Hoje estamos noivos, e nao vai demorar muito para nosso casamento, irei ja encontra-lo e comemorar eternamento nossas bodas. Ele e Jesus. Meu Senhor, meu Pai, meu melhor Amigo e meu Noivo.Obrigada pelo seu amor.
inimigo usa para nos colocar debaixo de servidao. Satanas e sagaz amados, ainternet e como uma armadilha aonde tem um laco escondido, e aos poucos elefisga voce. Eu bem sei quantas vezesexagerei e passei horas e horas na internet , sem prazer na oracao, sem vontadede ler a palavra, e no final do dia la estava o diabo me acusando, me colocandomedo e como fraca espiritualmente pelo tempo sem intimidade com Deus, cada vezeu me afastava pensando que o Senhor ja nao me aceitava. Por mais fraca oupequena seja essa luta, ela cresce e se torna algo dificil de tirar depois. Entaovamos entregar ao seu o controle desse video game chamado nossa vida para elefazer a sua vontade que e melhor, maior que a nossa. Deus te perdoa e te cura,voce nao nasceu para ser escravo do pecado! Galatas 5:22-25 Mas o fruto do Espirito e: amor, gozo, paz,longanimidade, benignidade, bondade, fe, mansidao, temperanca. Contra estascoisas nao ha lei. E os que sao de Cristo crucificaram a carne com as suaspaixoes e concupiscencias. Se vivemos em Espirito, andemos tambem em Espirito.Algumasdoencas serias do vicio da internet: Transtorno da dependencia Sindrome do toque fantasma Nausea digital Nomofobia Cibercondri
com ele, tornando-se uma pessoa com a mente cauterizada pelo pecado.Deuste conhece, sabe das tuas limitacoes humanas, mas voce deve sim busca-lo ealcancar pelo Espirito Santo niveis espirituais ainda maiores de experienciacom Deus.Vivaem comunhao com a palavra de Deus. Encontre o equilibrio da sua fe, nao setorne um religioso ou legalista. Entretanto nao seja um perdido na casa deDeus.Leiaa Palavra de DEUS! Joao 17:17 "Santifica-osna verdade; a tua palavra e a verdade."
ApurosTeologia e Feminilidadee outros de dicas e blogsferaOque voce gosta de fazer nas horas livres?Ler, descansar, conversar e assistir filmes.Qual sua comida preferida?Pizza; ja que nao tenho todos os dias, entao e cuscuz e cafe.Um sonho seu para a sua vida pessoal?Andar segundo a vontade daquele que me amou (Jesus)Na sua opiniao, qual sua maior qualidade?SimplicidadeE seu maior defeito?Inimiga do tempo.Minhas perguntas para os participantes:Quem es?O que motiva sua vida?Fe?Oque te levou a criar o blog?Quais os temas mais abordados no seu blog?Um momento?Como voce se enxerga daqui a cinco anos?Qual sua comida preferida?Um sonho seu para a sua vida pessoal?Serie preferida?Eu nao quero ser? Blogs indicados:ASSUNTONAO FALTABLOG VIDA DE MULHERCACHEADA POR ACASO (YOUTUBER)COLETIVO POESIA MARGINALDE COSTASPR'O MARENRAIZADAS EM AMOREU, MEUS LIVROS E VOCEGAROTA BIBLIOTECARIAGNOMA LEITORAJESSICA VE GOMESMINHA VIDA CONTADA EM POESIAMIGA DE MARIAPSEUDOPSICOLOGIA BARATATHATY CUNHAUM POUCO DE JUJUBA (YOUTUBER)UM TRACO QUALQUER