Traducao Nancy R. JuozapaviciusPostadopor Michelle Schoffro Cook Quando se trata de limpar seu corpo de toxinasprejudiciais, a comida e realmente melhor remedio. Voce vai ficar impressionado em saber quemuitos de seus alimentos favoritos tambem limpam os orgaos de desintoxicacao docorpo, como o figado, intestinos, rins, e pele, evitando acumulo de toxinas.Ajude a repelir os efeitos prejudiciais da poluicao, aditivos nos alimentos,fumo passivo, e outras toxinas, com delicias como frutas, vegetais, nozes,oleos, e feijao, soja, etc. Macas. Pelo fato de as macasterem altas doses de pectina, um tipo de fibra que se liga ao colesterol e aosmetais pesados no corpo, elas ajudam a eliminar as toxinas e a limpar osintestinos. Abacates. Raramente pensamos emabacates como um alimento limpador, mas essas usinas nutricionais diminuem ocolesterol e dilatam os vasos sanguineos ao mesmo tempo em que bloqueiam astoxinas que destroem as arterias. Abacates contem um nutriente chamado glutationa, que bloqueia pelo menostrinta carcinogenicos diferentes enquanto ajuda o figado a desintoxicar oselementos quimicos sinteticos. Beterraba. A beterraba contemuma mistura unica de compostos vegetais naturais que a torna um esplendidopurificador do sangue e limpador de figado. Que tal uma sopa ou um suco?.Mirtilos. Um dos alimentoscuradores mais poderosos, os mirtilos contem aspirina natural que ajuda adiminuir os efeitos danosos aos tecidos das inflamacoes cronicas, ao mesmotempo em que diminuem a dor. Os mirtilos tambem agem como antibioticos aobloquear bacterias no trato urinario para evitar infeccoes. Tambem tempropriedades antivirais, e ajudam a bloquear toxinas e evitar que cruzem abarreira sangue-cerebro e acessem nossos delicados cerebros.Repolho. Repolho contem inumeroscomponentes anticancerigenos e antioxidantes e ajuda a quebrar excesso dehormonios. O repolho tambem limpa o trato digestivo e neutraliza alguns doscomponentes danosos encontrados na fumaca do cigarro (e no fumo passivo).Tambem reforca a capacidade do figado de desintoxicar. Aipo e sementes de aipo. Aipo esementes de aipo sao excelentes limpadores de sangue e contem muitos compostosdiferentes que ajudam a desintoxicar celulas de cancer do corpo. Sementes deaipo contem mais de vinte substancias anti-inflamatorias. Sao particularmenteboas para desintoxicacao de substancias encontradas na fumaca de cigarros.Oxicocos. Limpe seu corpo debacterias e virus prejudiciais que podem estar instalados em seu trato urinariocom oxicocos, considerando que esses contem substancias antibioticas eantivirais naturais. Semente de Linhaca e Oleo de Linhaca.Carregados com acidos graxos essenciais, particularmente Omega 3, sementes delinhaca e oleo de linhaca sao essenciais para muitas funcoes de limpeza em todoo corpo. Alho. Coma alho para limparbacterias prejudiciais, parasitas intestinais e virus do seu corpo,especialmente do sangue e dos intestinos. Tambem ajuda a limpar acumulos nasarterias e tem propriedades anticancerigenas e antioxidantes que ajudam adesintoxicar o corpo de substancias prejudiciais. Alem disso, o alho ajuda coma limpeza do trato respiratorio ao expelir os acumulos nos pulmoes e seiosnasais. Para os beneficios a saude, escolha apenas alho fresco, nao alho em po,que virtualmente nao tem nenhum das propriedades acima.Toranja. Acrescente uma toranjacor de rubi ao seu cafe da manha para se beneficiar das fibras de pectina quese ligam ao colesterol, limpando assim o sangue. A pectina tambem se liga aosmetais pesados e ajuda a escolta-los pata fora do corpo. Tambem tem componentesantivirais que varrem os virus