Sao um respiro em meio ao caos das grandes cidadesAlem de refugios naturais, as reservas sao importantes na preservacao da fauna e da flora caracteristicas de regioes de grande desmatamentoParque Estadual Pedra BrancaSituado na Zona Oeste do Rio de Janeiro, o Parque Estadual da Pedra Branca abriga uma das maiores florestas urbanas do pais. Sua flora e tipica de Mata Atlantica e guarda especies raras, endemicas e ate resquicios historicos de plantacoes de cafe. A fauna local, extremamente rica, e composta por diversos animais inclusive de especies ameacadas como o macaco-prego, o porco-do-mato e a preguica. Repteis como serpentes e lagartos, e mais de 180 especies de aves, tambem podem ser encontrados no local.O parque dispoe de diversos percursos de trilhas e caminhadas com varios niveis de dificuldade. Visitas livres ou guiadas sao possiveis.Area: 12.394 hectaresHorario de visitacao: de terca a domingo, das 8h as 17h.Acesso: Nucleo Pau-da-Fome: Estrada do Pau-da-Fome, 4003, Jacarepagua, Rio de Janeiro RJNucleo Camorim: Estrada do Camorim, 2118 Camorim, Jacarepagua, Rio de Janeiro RJParque Nacional da TijucaComposto pela maior floresta urbana do mundo plantada pelo homem, o Parque Nacional da Tijuca preserva uma extensa area de Mata Atlantica e cerca de 328 especies de fauna no coracao da cidade do Rio de Janeiro.Parque Nacional da Tijuca, no Rio de Janeiro(Foto: Divulgacao/Ruy Salaverry)Trilhas, contemplacao de paisagens em mirantes, banhos de cachoeira, passeios de bicicleta pelas areas asfaltadas e escalada sao algumas das atividades possiveis. A escalada pode ser praticada na Agulhinha da Gavea, na Pedra da Gavea, na Pedra Bonita e no Pico da Tijuca (na Floresta) desde que o termo de conhecimento de riscos seja assinado e entregue as autoridades do parque.Nos dias mais quentes, o banho na Cachoeira das Almas, na Floresta da Tijuca, ou na Cachoeira do Horto, na Serra da Carioca, sao uma otima opcao para os visitantes. Os organizadores pedem que nao sejam utilizados quaisquer produtos quimicos, como repelentes e bronzeadores, para preservar ao maximo as aguas.A visitacao nos tres setores abertos do Parque (Floresta da Tijuca, Serra da Carioca e Pedra Bonita/Pedra da Gavea) e gratuita, com excecao da subida ao Corcovado (na Serra da Carioca), onde e possivel ver o Cristo Redentor.Area: 3.900 hectaresHorario de visitacao: todos os dias, das 8h as 17h (ate 18h no horario de verao)Acesso:Entrada na Praca Afonso Vizeu, no Alto da Boa VistaAcesso pela Estrada do Alto, tanto vindo da Tijuca (pela Avenida Edson Passos) quanto da Barra da Tijuca e do Itanhanga (pela Estrada das Furnas).De onibus: linhas 301, 333, 308, 309 e 345A Cachoeira das Almas, local liberado para banho nesse setor, fica a aproximados tres quilometros da entrada do parqueElas protegem vegetacao e animais, e ainda agregam qualidade de vida aos centros urbanos. Como grandes heroinas, se sustentam bravamente na contramao do crescimento das grandes cidades. As florestas urbanas sao como refugios que nos fazem lembrar um pouco de como e saudavel viver e respeitar a natureza.Alem de serem extremamente importantes na preservacao do patrimonio biologico do pais, as florestas urbanas sao tambem responsaveis por amenizar os efeitos poluentes das grandes cidades. A purificacao