Por TicianaTucci*O ano de 2015 ja esta a todo vapor e com ele novas metas e desejos. No entanto, muitas ideias nao chegam nem no papel. Isso porque pensamentos sabotadores influenciam tanto as nossas acoes que temos a sensacao de fracasso e falta de produtividade, que toma conta do nosso eu e cria um bloqueio ainda maior entre vontade e a realizacao. Mas como reverter o processo para sentir-se realizado? Veja quatro dicas fundamentais na vida pessoal ou profissional para driblar esses sentimentos e alcancar com sucesso as metas estipuladas para 2015:1 Tenha foco Temos muitos desejos para realizar. Por isso, e importante que voce passe sua lista para um papel e deixe bem a vista. Parece bobagem, mas o simples fato de olhar para os itens cotidiariamente vai criando uma nova conexao mental.2 De recompensas para a sua mente Para estabelecer novas conexoes mentais, precisamos ter disciplina. Exemplo: acordo todos os dias as 6 horas da manha para caminhar, pois quero perder peso, ganhar energia e ser mais saudavel. No entanto, um pensamento entra dizendo prefiro ficar dormindo. Perceba que voce pode alterar o pensamento. Traga uma frase positiva que faca sentido para que seu cerebro elimine as crencas que voce manteve ate agora. No meu caso, quando o diabinho vem a mente, eu rebato, seu eu caminhar vou eliminar mais meio quilo hoje, terei energia e serei mais eficaz.3 Disciplina, disciplina, disciplina... Novos habitos, novas conexoes. E para criar uma nova conexao e preciso ter disciplina. Nao deixe seu pensamento sabotar. Insista no cumprimento de sua meta. Muitas variaveis poderao interferir, gerando procrastinacao (o famoso deixa que depois eu faco). Por isso, se o habito for criado (estudiosos de Programacao Neurolinguistica dizem que e preciso 21 dias para que a acao torne-se habito), sua meta ficara bem mais proxima. Realizar uma tarefa do mesmo modo durante anos so trara o mesmo resultado de sempre. Entao, mude, quebre a rotina e deixe que os novos habitos facam parte da sua vida.4 Controle seu medo e ansiedade No meio do caminho havera tambem o medo de falhar, de se machucar, de perder dinheiro, de se frustrar, frustrar os outros... Sao sentimentos comuns que geram ansiedade. Se isso ocorrer, tenha claro na sua mente o que quer fazer, onde quer chegar e porque quer chegar. Talvez sua meta demore um pouco mais, mas sera cumprida. Lembre-se: Quem nao sabe onde quer chegar, qualquer lugar esta bom.Faca uma boa jornada!* TicianaTucci acumula mais de 15 anos de experiencia na area de Recursos Humanos atuando em selecao, treinamento e desenvolvimentoFonte: http://www.abrhnacional.org.br/component/content/article/2581-quatro-dicas-para-eliminar-o-pensamento-sabotador-que-existe-em-voce.html Respostas reais dadas por candidatos a emprego, extraidas da Revista Exame. Entrevistador Como voce esta na questao das linguas estrangeiras? Candidato Tenho portugues basico. Entrevistador Qual curso universitario voce deseja fazer? Candidato Ah, to pensando em Nutricionismo, Letras ou Engenharia. Entrevistador - Entao, voce esta construindo um networking? Candidato - Veja bem, eu nao sou engenheiro, sou administrador.Entrevistador - Como voce administra a pressao? Candidato - Ah, tranquilo. 11 por 7, no maximo 12 por 8. Entrevistador - Manter sempre o foco e muito