Estatisticas atuais apontam que cerca de quatro milhoes de brasileiros sao submetidos a tratamento em razao de dores provocadas pela postura incorreta no trabalho e pela pressao diaria de situacoes competitivas. Surgiu entao a necessidade da criacao de atividades que atuem direta e especificamente na prevencao de doencas ocupacionais (LER/DORT) provenientes de movimentos repetitivos que afetam nos sistemas musculares e nervosos dos trabalhadores. A crescente preocupacao das empresas com a saude e desempenho de seus funcionarios faz da Ginastica Laboral uma otima oportunidade de trabalho para Profissional de Educacao Fisica.Atividade fisica, realizada no local de trabalho, com objetivo de compensar a ausencia de movimentos, prevenir possivel males causados pelos movimentos repetitivos e pelas posturas incorretas durante a jornada de trabalho. A Ginastica laboral promove adaptacoes fisiologicas e psiquicas, por meio de exercicios dirigidos e adequados ao ambiente de trabalho. O objetivo e proporcionar ao funcionario uma melhor utilizacao de sua capacidade funcional atraves de exercicios de alongamento para prevencao de lesoes ocupacionais. O programa de atividades deve ser desenvolvido apos uma avaliacao criteriosa do ambiente de trabalho e de cada funcionario em particular, respeitando a realidade da empresa e as condicoes disponiveis. EQUIPAMENTO DE GINASTICA PARA TERCEIRA IDADEIncentivo para tornar Praca Gabriel Soares centro de lazer para os moradores de suasadjacencias proporcionando qualidade devida.A Professora de Educacao Fisica e Atleta Olimpica ROSANEFAVILLA, moradora da cidade no Rio de Janeiro -RJ, vem solicitar a prefeitura da cidade do Rio deJaneiro a implantacao de equipamentosde ginastica para 3o idade na Praca Gabriel Soares (localizada naesquina das Ruas Desembargador Izidro, Jose Higino, Bom pastor, ClovisBevilaqua e Saboia Lima) que fica localizado ao lado da sua residencia no bairro Tijuca, com evidentes beneficios a saude e na qualidade devida de seus moradores.Logradouros beneficiados: Rua DesembargadorIzidro Rua Bom pastor Rua ClovisBevilaqua Rua Jose Higino Rua AngeloAgostini Travessa Jaicos Rua HenriqueFleiuss Rua Mns.Bastistone Rua Saboia Lima Rua Andrade Neves Rua Homem de Melo Rua Visconde deCabo Frio Rua Conde deBonfim Rua Itacuruca Rua Prof. HelionPovo Rua Enes de Sousa Rua Henry Ford Rua SilvaGuimaraes Rua Potengi Rua FranciscoGraca Rua Barao dePiracinunga Comunidade da Coreia(Tijuca) Comunidade doSalgueiro O que voces acham dessa iniciativa da professora? Mulheres em academias procuram o que? Exercicios para gluteos, enrijecer os seios, coxas, pernas e queima de gorduras. Na verdade, elas invadiram as salas de musculacao depois que foram muito bem informadas e esclarecidas que a musculacao nao traz excesso de musculos.A preferencia da mulherada e treinar as coxas e os gluteos, mas como a musculacao trabalha o corpo na sua totalidade e necessario o treino das demais regioes do corpo.O que muitas mulheres nao entendem na verdade sao os tipos de series aplicadas para elas, mas uma boa informacao se esclarece as duvidas. As series longas destinam-se, sobretudo a queimar gorduras e as series curtas favorecem a forca muscular. Por exemplo, 80% do trabalho das zonas mais afetadas pela massa gorda basear-se-a em series longas de entre 30 e 50 repeticoes, enquanto 80% do reforco das costas ou do peito serao efetuadas atraves de series de entre 10 e 15 repeticoes.Para aquelas que