muscular.Quais as partes do corpo que sao mais exigidas?Por ser um esporte em que se utilizam socos, chutes, joelhadas e cotoveladas, podemos dizer que tanto membros superiores quanto inferiores sao exigidos na pratica do Muaythai. Alem disso, os chutes e socos trabalham com movimentos de rotacao do tronco, atuando tambem nessa porcao do corpo.Quais os beneficios para o corpo?Como mencionado anteriormente, existem diversos beneficios a saude com a pratica do Muaythai. Existem ainda os beneficios de caracteristicas sociais. Citarei aqui a melhora da autoestima, autoconfianca e autocontrole, beneficios esses encontrados em uma pesquisa com lutadores de Muaythai do Rio de Janeiro, na qual esses praticantes dizem ter adquirido esses beneficios no Muaythai. Afirmam ainda que a pratica da luta os ajuda no embate cotidiano. Desta maneira desenvolvo a criacao de um Muaythai alternativo, com caracteristica explicita de promover esses beneficios atraves da inibicao do contato traumatico. Seria um Muaythai em que a integridade fisica do praticante seria preservada.Apresentando o Muaythai Alternate:O Muaythai Alternate se constitui numa modalidade de Muaythai criada para atender as necessidades do esporte participacao, vertente nao contemplada no Muaythai atualmente. Visa inicialmente atender a demanda constatada em um estudo-piloto (feito por Phillip Lima para sua dissertacao de mestrado.), onde 82% dos praticantes nao tem interesse em competir e onde muitas vezes percebe-se que esse fato ocorre devido as lesoes decorrentes das competicoes, que impossibilitariam seus praticantes de exercer suas funcoes no trabalho. Este Muaythai ressalta a importancia da atividade voltada para a aquisicao da saude fisica e comportamental, privilegia a tecnica sobre a forca, a velocidade e a precisao sobre a agressividade, tornando-o dessa maneira uma atividade fisica com maior capacidade de difusao no meio social, diferente das lutas.O controle da forca e da agressividade passa a ser uma condicao necessaria para a realizacao desta pratica. A determinacao de areas pontuadoras acarreta uma diminuicao da agressividade e no toque no corpo do adversario desenfreadamente, ja que so e permitido golpear a area pontuavel, que passa a ser a referencia tatica de um combate. A forca tambem sera freada com a proibicao do nocaute. Golpes ou sequencias de golpes que visam nocautear o adversario serao punidos pelo arbitro do combate, ate mesmo com a desclassificacao do atleta. Caso ocorra um golpe involuntario no qual o adversario seja nocauteado, a luta sera declarada sem resultado.O Muaythai Alternate tem uma preocupacao explicita com a integridade fisica do atleta, objetiva provocar mudanca comportamental em seus praticantes, visa a excelencia tecnica, a velocidade e a precisao, e ainda, conjuntamente a essas valencias fisicas, visa desenvolver alguns aspectos psicologicos, como a autoconfianca, a autoestima e o autocontrole.Propoe-se a desenvolver a autoconfianca com a vivencia em situacoes que favorecem a vontade de continuar uma acao iniciada, e com a percepcao do praticante que pode se ajustar a essas novas situacoes (defesa pessoal).A autoestima propomos desenvolver com os ganhos de condicionamento fisico e motores proporcionados pela atividade fisica.O autocontrole pode ser construido por uma acao planejada que vise a contencao da violencia, atraves da relacao com o outro, desenvolvendo essa contencao diante das situacoes inusitadas presentes na