Isso mesmo gente boa, eu cheguei a comprar outra balanca porque estava pesando a dias na mesma balanca marcando 71,9kg.Achei que a minha tinha "bixado" de vez...ja que as oscilacoes do meu marido tambem estavam estranhas.Qual foi minha surpresa hoje, pesei, e deu o mesmo que na "suposta" balanca "bixada"!71,9kg.Pirei!!!hahahahahahEssa semana foi de jaca, pezao...sem treino, muito frio, pouca salada, muito cha, agua em media escala.Preciso ate agosto, ate a corrida da Track n Field estar com 70kg...E vou correr atras disso, afinal 10quilos ja se foram.Foco na alimentacaoPegar pesado na corridaBeber mais aguaComer salada todos os diasDoces somente nos finais de semanaAbolir refrigerantes (apesar que ja tenho feito isso, meu estomago agradece)Sem frituras (mesmo dos refris)E bora la...Marido da foca, cade voce meu filho???????Fica aqui duas fotos, uma de maio/2012 e outra de Julho.Da uma diferencinha nao da????Maio/2012Julho/2012 Mais uma corridinha no domingo que passou (to atrasadissima!), dia 19/08. A 6 milhas dos Bombeiros. Eu ia correr na pipoca, de ultima hora meu treinador apareceu com uma inscricao e la fomos nos! Ganhei medalha , valeu porque o tempo nao foi computado, nao sei porque, ams meu relogio marcou 33min01seg. corri 5km num percurso delicinha, so com uma subidinha!e teve um gostinho melhor ainda porque fazia 2 semanas que nao treinava, e logo pensei: chego nos 40min...rsssQue nada, fiquei feliz com meu tempo!***********E quao nao e minha surpresa, dona BALANCA marcou hoje 69,900kg. Yesssssssssssssss!!!!!!Ultrapassei a casa dos 7.0...ou seja, mais uma meta alcancada!Agora mais uns 2quilinhos e aos poucos, sera que consigo chegar aos 65kg de quando operei??? A foto ta aqui nesse post. E o melhor, aprendendo que mudar de vida vale a pena, e a chance de conseguir mantar o peso e bem maior do que a "mudanca brusca" como relatei nesse post.Grata, sempre grata a minha querida Rosangela Barbieri, minha "personal emagrecetor", traudzindo, minha master consultora motivacional!!!Vamos la, voce ai, nao desanima, vale a pena, os frutos colhidos sao saborosissimos!!! E nao e que a coisa e viciante mesmo???O mes de julho-agosto tem corrida praticamente todo final de semana.Esse final de semana participei dos 6km da Corrida da Longevidade Bradesco. Corrida bem organizada, kit legal, gente bonita, clima agradavel e eu nos meus primeiros mais que 5km, so pra comecar, 6. Ai voce pensa, " ah, so mais um km!" Sim, so mais um, mas depois de ja ter corrido 5...hahahaAmei, dei conta, fiz dentro do tempo que eu previa. Queria menos de 40min, num percurso carregado de subida, tenso! Fiz em 38min12seg.Semana que vem tem a etapa Track & Field, que eu ganhei a inscricao, senao iria na pipoca. Corridinha cara viu?! Essa semana me preparar para mais uma corridinha.Mais uma medalhinha!!!\0/ \0/ \0/ \0/ Sim, eu perdi senha...perdi endereco, tentei senha, tentei endereco e de repente a que eu tentei deu certo!Vamos retomar o blog com novidades, dicas, e um pouco do dia a dia que se vale por aqui!Nao prometo escrever todo dia, nem falar so sobre emagrecimento (que diga-se de passagem vira uma chatice!).Mas vamos trocar informacoes ne gente?!Essa rede ensina tanto e da