atletas como nao atletas, procuram lojas especializadas de suplemento alimentares, na busca de produtos para melhorar sua performance e sua estetica, motivados por propagandas e indicacoes de vendedores, mesmo havendo divergencias cientificas a respeito da melhora da performance e o prometido resultado de alguns produtos. Ainda faltam a garantia dos efeitos pelos laboratorios e uma regulamentacao especifica sobre os produtos, surgindo duvidas sobre sua eficacia, e o mais importante, nao se garante a inexistencia de efeitos colaterais adversos a saude.EfedrinaOs suplementos que estao na lista popular entre os de maior risco a saude e que tiveram sua comercializacao proibida pela portaria da vigilancia sanitaria em nosso pais, sao os compostos com efedrina, encontrada em varias plantas que contenham Ma Huang (efedrina chinesa). A efedrina possui a mesma estrutura quimica das anfetaminas e seus efeitos similares como: aumento dos batimentos cardiacos e pressao arterial. Ao combinar-se efedrina, cafeina e aspirina (conhecida como a combinacao eca) prolonga-se a acao da efedrina, como tambem seus efeitos adversos. Por dois anos, entre 1997 a 1999, HALLER e BENOWITZ estudaram um grupo de 140 usuarios da efedrina que apresentaram complicacoes severas, com efeitos colaterais como: infarto do miocardio, derrame, convulsao, psicose, arritmias e morte. Um terco do grupo apresentou estas complicacoes certamente ou provavelmente devido ao uso da efedrina e outro um terco possivelmente apresentou estas complicacoes devido ao produto.E interessante notar, que o grupo estudado era composto por pessoas jovens e que o uso de efedrina foi de apenas alguns dias, tendo como resultado 10 mortes e 13 incapacitados permanentes. Efeitos colaterais mais leves tambem sao apresentados devidos a sua atuacao no sistema nervoso (sistema nervoso simpatico) como: tremores, nervosismo, elevacao da frequencia cardiaca e da pressao arterial. O uso de efedrina objetiva principalmente a diminuicao da gordura corporal atraves do aumento da taxa metabolica e diminuicao do apetite. Entretanto, seu uso para este fim so e concebivel em pequenas doses para pessoas obesas, e nao da forma como e comumente utilizada por frequentadores de academia. Mesmo assim, os resultados para os obesos nao permaneceram, sendo revertidos com a interrupcao da droga. E importante notar que nao existe estudo em individuos magros.Seu uso e feito com dose tipica de 20 mg com o uso frequente de duas a tres vezes ao dia, entretanto varios produtos contem de 1 a 110 mg de efedrina em seus produtos sem a devida notificacao em seus rotulos. Ressaltando que esta substancia esta banida do COI (Comite Olimpico Internacional) e e considerado doping. O mais perigoso para atletas (pelo perigo de ser pego no exame de doping) e para individuos que apresentam ja patologias sao os ditos complementos para melhorar a mente ou ganhar energia que nao apresenta em seus rotulos esta substancia.Androsteneidona e YohimbineOutro suplemento de risco e a androstediona. Este pro-hormonio esteroide e convertido em testosterona e, pelas informacoes dos laboratorios, esta aumentaria a massa muscular e a forca, mas estes efeitos nao foram confirmados no estudo de KING et al, que verificaram que a suplementacao de 300mg por dia de androstediona em homens durante 8 semanas de treinamento