agitacao do mundo, concentraram todos os pensamentos e desejos numaunica pergunda: quem sou eu ? - O seu labor infatigavel, a ferrea persistencia e ansia com que se atiraram a procurada verdade, todos deram frutos, e eis que lhe iluminou o espirito e diante deles se desvelou todo o segredo do SER. Compreenderam a VIDA. Foi-lhes possivel enxegar as causas mais profundas e mais ocultas. E, aberto a sua frente, viram o caminho que se afasta do sofrimento e se eleva para a liberdade, a felicidade, a eterna beatitude... Conheceram que esseestado esta ao alcance de todo ser humano, e os que assim se viram esclarecidos, apiedados da Humanidade sofredora, principiaram a ensinar as gentes o caminho da redencao e da liberacao.Varios caminhos conduzem ao topo. Muitos preferirao a via facil e confortavel, que serpenteia morroa cima, porque a sua constituicao fisica nao se presta para escalar precipicios. Outros tomarao por um atalho, subindo encostas mais ingremes. E, finalmente, ha os que elegem o caminho mais curso, escalando as muralhas de rochas para atingir mais depressa a meta.Semelhantemente, pode o homem acercar-se da grande meta interior percorrendo sendos caminhos, de acordo com as suas habilidades espirituais e fisicas. Os grandes mestres criaram varios sistemas, a fim de colocar o fim colimado ao alcance de todos. Tais sistemas encurtam o caminho, e os que os aplicam alcancam o alvo mais rapida e facilmente.O nome coletivo desses sistemas e Yoga.Os grandes professores e mestres que chegaram as suas metas percorrendo o caminho do Yoga chaman-se Iogues.Os varios sistemas de Yoga diferem apenas no ponto de partida. A sua essencia e finalidade sao sempre as mesmas: o perfeito conhecimento desi proprio. Esse objetivo, porem, so pode ser conciliado mediante uma autodisciplina incondicional. Dai que os varios sistemas de Yoga nos ensinem primeiro que tudo o autodominio. Mas ha sistemas de Yoga que comecam disciplinando a mente; outros, pricipiam pelo controle dos sentimentos, e ha ainda os que tomam o corpo como ponto de partida; tudo segundo as tendencias e habilidades naturais do aluno. Conforme os diferentes caminhos seguidos, as diversas Yogas tem diversos nomes. Recomenda-se, contudo, comecar pela Yoga que ensina o controle do corpo. E o caminho da saude perfeita, que se denomina HATHA YOGA.O nome Hatha Yoga relaciona-se a verdade sobre a qual se funda o sistema. Avivam-nos o corpo correntes positivas e negativas, e quando essas correntes se acham em completo equilibrio, gozamos de perfeita saude. Na antiga linguagem do Oriente, designa-se a corrente positiva pela letra "HA", cujo significado equivale a "SOL". A corrente negativa chama-se "THA", que significa "LUA". A palavra YOGA tem duplo sentido. De um lado, designa a "acao de unir", ao passo que, de outro, designa "jugo". Dessarte, "HATHA YOGA" significa o perfeito conhecimento das duas energias, a energia positiva do Sol e a energia negativa da Lua, a sua associacao perfeita harmonia e completo equilibrio, e a habilidade para controla-las de maneira absoluta, isto e, para submete-las ao jugo do nosso "Eu".Esse sistema e unico em todo o mundo, visto que aperfeicoa conscientemente o corpo, compensa-lhe