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de tijolos, na obra aqui na esquina de casa. O choro vinha dali, sob o palete que apoiava os tijolos havia uma bolinha de pelos. Estica daqui, puxa de la, peguei ele. Aconcheguei no colo e saimos, eu e a mae, deixando os compromissos para tras. A ideia era conseguir alguem que ficasse com ele, que fosse cuidar. Ele resmungava, mas estava aparentemente gordinho e bem cuidado.Uma tentativa, duas. Uma foto no Facebook. Ate o inicio da tarde a estadia dele aqui em casa era temporaria, ele iria para uma feira de adocao da ONG no domingo. Ou ainda tinhamos a esperanca de encontrar o dono dele - um cachorro de cerca de 45 dias, aparentemente de raca. Mas, quando eu peguei ele para olhar mais de perto, mexer no pelo, e ate dar um banho, ja que ele estava sujo de ter ficado sob os tijolos, tive certeza que ele nao tinha dono. E se tivesse alguem que se dizia dono eu nao devolveria, ele tinha pulgas e carrapatos em todos as fases possiveis.Dei banho, sequei, mimei. A mae foi convencida, apos algumas condicoes, sobre a permanencia do moco aqui em casa. Batizado de Ze, o nome que o mano sempre quis dar a um cachorro desde que a Mell chegou aqui.Registro dos primeiros dias do Ze no novo larHa um mes eu ja dormi no sofa. Trabalhei em um domingo quase torta, afinal dividir o sofa com o Ze e com a Amora nao e facil. Dormi uma noite no chao da sala, com os dois em um colchao de solteiro. Transferi ele para o meu quarto, o travesseiro ao lado da cama, que a Amorinha nao ocupa e dele. O travesseiro, o tapete, os pes da cama.Ainda nao consigo olhar para o Jose ou qualquer bichinho abandonado e entender como alguem tem coragem de fazer isso. Ele tem amor de sobra. Mesmo tendo sofrido demais. Como eu sei que ele sofreu? Ficar sob tijolos em uma manha fria deve servir por si so. Mas, ele deve ter passado coisas piores. O motivo das minhas noite no sofa e no chao da sala e o desespero dele ao ficar sozinho e preso em algum lugar. Aqui em casa ele estava protegido e quentinho, e mesmo assim chorava. Ja tivemos outros filhotes aqui, em que bastava tirar eles da "prisao" e o choro cessava. O Ze seguia chorando, tremia e nada que parasse antes de uma meia hora.Hoje ele chora de sem vergonha, com a cara mais deslavada do mundo, uma cara de coitado. O choro ocorre na frente do sofa, do lado da minha cama, em frente ao armario da cozinha onde fica a racao ou ainda na frente que qualquer um que se mostre um colo em potencial. Ele quer carinho.A Amora nao curtiu muito a ideia de dividir o espaco e as coisas dela. Filha unica. A relacao dos dois e engracada, e preciso dividir o colo, a comida, os brinquedos, a cama. Tudo e duplo, mas eles querem o mesmo. Quando sao separados, um vai ao encontro
do outro. Agora, tem um momento que ele ainda nao entendeu que ela nao quer brincadeiras: de manha. O filhote de tres meses pula da cama ligado na tomada, a filhote - velha ranzinza - de 11 meses demora a despertar, curte a preguica e rosna a cada tentativa de contato.Um mes depoisPosso dizer que o Ze ja dobrou de tamanho e segue dormindo dentro de casa. Esperaremos os proximos meses para saber qual sera o porte do moco de patas grande e fofissimas. E, por mim, ele segue abrigado no quentinho da casa. Rua, frio, tijolos e choro nunca mais. Adote, resgate, e tudo de bom!
Arte: Daniel RochaO Vida de Marilia completa cinco anos neste mes de julho. Criei ele em 2009 sem muitas pretensoes, quase junto com o meu perfil no Twitter, um efeito das aulas na graduacao de Jornalismo e a vontade de escrever e escrever. Era um mundo meu no ambiente virtual - o nome ja diz - e que so deveria interessar a quem me conhece ou de alguma forma convive comigo. A primeira postagem oficial teve como personagens o Pedro e a Pietra, que ainda demoraria um mes para sair da barriga da Pri.Nunca tive uma regularidade de postagens, e os textos diminuiram ainda mais com o fim da graduacao. Usei bastante a pagina ao longo dos semestres para contar as minhas experiencias academicas. Sempre sob a minha otica. Ja despejei sentimentos, escrevi com raiva, com amor, com saudade, com tristeza.O objetivo este ano e, com a ajuda do namorado, comecar a implantar algumas novidades por aqui. Tudo continua a ser relacionado a Vida de Marilia, so vamos ampliar os horizontes. Cozinha, leitura, tecnologia e tudo mais que faz parte da minha rotina.Espero que gostem! =] O bebe de 7 semanasComo seu bebe esta se desenvolvendo O bebe perdeu aquela aparencia de "bolinha" e agora ja fica mais firme e alerta quando esta no colo. Na posicao de brucos, ele levanta a cabeca e o peito por curtos intervalos, quase como seu tivesse fazendo miniflexoes de braco. E bom coloca-lo assim, de barriga para baixo, acordado, um pouco por dia, para que ele se exercite, sempre sob a supervisao de alguem. A partir de agora, ele vai comecar a treinar para, mais para a frente, conseguir"rolar", passando da posicao de brucos para a de barriga para cima, ou vice-versa. A cada dia ele fica mais ligado a voce. Quando ouve sua voz, para de chupar a mao ou ate interrompe a mamada para ouvir. Como ele ja esta profissional, mama bem mais rapido tambem. E otimo conversar bastante com seu filho, repetindo os sons que ele fizer oucontando para ele o que estiver fazendo pela casa. Esse tipo de interacao estimula o desenvolvimento da linguagem, alem de ser reconfortante para o bebe. E em breve ele comecara a emitir muitos outros sons tambem, entao prepare-se para a lingua do "ma-ma-ma" e do "ba-ba-ba". Veja algumas sugestoes de como tratar assaduras e de como fazer o bebe arrotarpara aliviar os gases. Como fica sua vida Se voce esta de licenca-maternidade, ja precisa comecar a pensar no que vai fazer quando voltar ao trabalho. Encontrar uma boa escola ou creche pode ser uma tarefa demorada. Analise tambem se vale mais a pena contratar uma baba ou deixar parentes tomarem conta do bebe. Voce conseguiu amamentar o seu bebe? Algumas mulheres infelizmente nao conseguem, mesmo com toda boa vontade do mundo. Se esse foi o seu caso, reflita para ver como se sente em relacao ao que aconteceu. Voce esta tranquila? Ou se sente culpada? Converse sobre o assunto com seu parceiro, com uma amiga ou ate com o pediatra do bebe. Casal infertilComo determinar
alternativa para as mulheres preservarem sua fertilidade quando ainda estao no seu auge e o congelamento de ovulos. Dessa forma, podem se programar melhor para terem seus filhos. Essa tecnica ja alcanca 40% de sucesso em media e, atualmente, ja se atingiu uma taxa proxima a dos tratamentos realizados com ovulos a fresco.O congelamento de ovulos e hoje uma opcao real para preservacao da fertilidade. Entretanto, e recomendado que o procedimento seja realizado preferencialmente antes dos 37 anos quando a tecnica possui seus melhores resultados, avalia Paulo Bianchi.Um alerta que o especialista faz e que a tecnica de congelamento de ovulos nao garante uma gravidez futura e permite, apenas, que o potencial reprodutivo ovariano de uma fase da vida da mulher seja mantido futuramente.Outros riscosClaro que, como sendo um procedimento medico, ha os riscos envolvidos. Apesar de existirem muitas gestacoes saudaveis em mulheres acima dos 40 anos, a gravidez, nesta faixa etaria, seja natural ou atraves de tratamento de Reproducao Assistida, e acompanhada de riscos tanto para a mae (pre-eclampsia, diabetes gestacional) quanto para a crianca (abortamentos, partos prematuros, baixo peso). E preciso um acompanhamento medico pre-natal mais intensivo para evitar ou se surpreender com complicacoes no seu inicio.fonte: http://estilo.br.msn.com/tempodemulher/beleza-e-saude/reprodu%C3%A7%C3%A3o-assistida
Alimentacao - Choro ao mamarAndreza Emilia Marino Atualizado em 04.06.2012 - http://bebe.abril.com.br/materia/choro-ao-mamarDor, fome, refluxo e outros problemas... Especialistas esclarecem os motivos pelos quais o bebe cai no choro na hora da amamentacaoAmamentar deve ser um momento unico entre mae e filho calmo, repleto de carinhos e trocas de olhares. Eis que todo esse clima de harmonia e quebrado quando o bebe desata a chorar compulsivamente. A mae, seja ela de primeira viagem ou nao, fica aflita por nao saber exatamente a causa de tanto sofrimento e o que era para ser algo extremamente prazeroso termina com a dupla nervosa e muito barulho.De acordo com o pediatra e gastroenterologista infantil Joaquim Carlos Soares DAzevedo, o choro, sobretudo na hora da mamada, e a maneira de o bebe dizer que algo nao esta como ele quer. Nem sempre e grave, mas precisa ser avaliado. Nesses casos, os pais devem observar e pedir a ajuda do pediatra toda vez que se sentirem inseguros. Ele e o profissional mais indicado para tirar as duvidas, diz Eduardo Carlos Tavares, neonatologista e professor adjunto do departamento de pediatria da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG). Para ajuda-la nessa hora, listamos os principais motivos que levam a crianca a abrir o berreiro no instante da amamentacao.1. FomeE a grande campea entre as causas e, geralmente, acontece devido a outro fator associado, como dor ou mamada incorreta. A crianca se irrita por nao conseguir mamar e chora pela frustracao e pela fome propriamente dita. Quanto mais tensa a mae ficar, pior. Nao adianta querer que ele mame se estiver chorando. O ideal e acalma-lo primeiro e depois oferecer o peito, aconselha Jose Claudionor da Silva Souza, neonatologista da maternidade Pro Matre Paulista.2. ColicaEsse e o bicho-papao dos tres primeiros meses. Como a boca e uma imensa fonte de prazer para o bebe dessa idade, ele quer o peito para se saciar e tambem se acalmar. Muitas vezes, no entanto, quando o leite cai no estomago, vem mais dor. Causada por uma imaturidade do sistema nervoso e do digestivo, a colica acalma quando o pequeno cresce um pouquinho. Enquanto isso, para amenizar os sintomas, os pais podem fazer massagens, colocar bolsa de agua quente e, se o medico indicar, administrar remedios que aliviam as dores causadas pelos gases.3. DorUma das mais comuns e a dor de ouvido. O pediatra devera examinar e instruir os pais sobre a necessidade de usar medicamentos. Se nao for uma infeccao grave, aqueca com ferro de passar roupa uma fraldinha de pano e coloque sobre a orelha da crianca. Alem disso, evite que gotas de agua entrem no ouvido do bebe na hora do banho e nunca use o cotonete para retirar a cera, pois ele pode empurra-la para o fundo e ate perfurar o timpano.4. Ma pega ou mau posicionamento na mamadaSe a crianca nao esta abocanhando a areola do seio de maneira correta, a mamada nao e eficaz. Provavelmente, ele nao suga o que gostaria. Corrija a postura e encoste a barriga dele com a sua. De barriga para cima, ele ficara cansado muito
rapido e estara numa posicao desconfortavel, ensina Priscila Cavalcanti, especialista em amamentacao. Quem mama de maneira inadequada, normalmente, nao dorme bem nem ganha peso, constata Jose Claudionor da Silva Souza. Caso esteja insegura, procure grupos de apoio ou fale com um especialista em aleitamento materno.5. Mama muito cheia e duraImpossivel mamar assim, por mais esforco que se faca. O segredo, nesse caso, e ordenhar o excesso de leite e fazer massagens para ajudar o pequeno. Lembre-se de que o bebe tem a boca pequena. Com a mama mais vazia, fica bem mais facil, diz Priscila. Segundo o neonatologista da maternidade Pro Matre Paulista, e muito comum as pessoas falarem que o leite empedrou. A mae pode sentir dores e ate apresentar febre. Conchas de silicone amenizam o desconforto.6. Reflexo de sugar fracoHa criancas que se sentem mais cansadas do que outras apos o parto e, apesar da fome, nao conseguem mamar direito. Embora muita gente ache o contrario, mamar nao e algo intuitivo. Mae e filho precisam aprender e se conhecer para detectar as preferencias. A amamentacao tem de ser aprendida e estimulada, nao dependendo somente da habilidade da mulher e da succao do pequeno, mas tambem do que essa mae conhece sobre o ato e do seu desejo de amamentar, explica Souza. Tenha paciencia e persista!7. Problemas no bico do seioEntram nessa lista as fissuras nos mamilos e os chamados bicos invertidos ou planos. O ideal e, ainda na gestacao, preparar o bico do seio, evitando passar cremes na regiao da areola e expondo a regiao ao Sol alguns minutos por dia. Se o problema ja se instalou, existem pomadas a base de lanolina, muito usadas para cicatrizar as feridas. No caso dos mamilos invertidos, massagens e puxoes feitos de maneira correta podem ajudar. Alem disso, para ambos os casos, ha conchas e protetores de seio de silicone. Convem ainda consultar um medico ou especialista em amamentacao.8. RefluxoO problema da as caras quando a mamada e acompanhada de choro, irritacao, arrotos muitas vezes tardios e regurgitacao. A causa e uma imaturidade do esfincter, o musculo que liga o estomago ao esofago. O bebe sente ardor e chora porque o leite volta do esofago com um gosto acido, explica DAzevedo, gastroenterologista infantil. Ha casos de criancas que nem conseguem mamar e os pais pensam que e colica ou dor de ouvido, completa ele. Para ameniza-lo, o medico a unica pessoa com capacidade para fazer o diagnostico costuma recomendar medicamentos, mudancas posturais (como inclinar a cabeceira do berco) e tambem na dieta que deve ser fracionada e a adocao de leites espessados quando o paciente nao mama mais no peito. A doenca do refluxo e assunto serio, pois pode lesionar a parede do estomago e causar complicacoes, como bronquites, infeccoes de ouvido, chiado no peito, perda de peso e pneumonia, diz o especialista.Se o seu filho parece muito inquieto para mamar e irritado apos se alimentar, comente com o pediatra e discuta a possibilidade de ele ter a doenca do refluxo. Mesmo que os sintomas desaparecam, so o pediatra sabe a hora certa
de cortar a medicacao, frisa DAzevedo.9. Mae tensa ou estressadaIsso acontece quando a relacao entre mae e filho ainda nao esta totalmente estabelecida. Natural, afinal de contas, a familia acaba de ganhar mais um integrante e os pais (sobretudo a mae) podem se sentir inseguros ou ansiosos. O bebe capta esse tipo de emocao e se expressa por meio do choro. A ordem e manter a calma, decreta o pediatra Jose Claudionor da Silva Souza. Mae estressada tem a inibicao do hormonio ocitocina, responsavel pela ejecao do leite, alerta Priscila. Para mandar a tensao embora, vale tudo: ajuda de marido, familia ou amigos, massagem relaxante, repouso, participacao em um grupo de apoio a amamentacao e, claro, uma boa conversa com o pediatra, lista Tavares.10. Insuficiencia ou diminuicao da producao de leiteTambem chamada de hipogalactia, acontece quando a producao de leite nao atende as necessidades da crianca. A insuficiencia e pouco comum, embora as maes, por inseguranca, achem que acontece sempre, frisa o professor da UFMG. Ja a diminuicao pode acontecer por ansiedade ou quando a licenca-maternidade termina. Ele aconselha a mamae a procurar o obstetra, que ira avaliar a quantidade de leite que esta sendo produzida. Ha casos em que sao usados medicamentos para corrigir o fluxo. Paralelamente, e indicado esvaziar sempre as mamas, fazer massagens e compressas de agua morna no local, descansar e, sobretudo, deixar o bebe sugar, pois e ele quem ira estimular a producao.11. Cheiro ou alimentacao da maeNao se preocupe, pois nao e nada pessoal. Seu filho nao esta rejeitando voce. Ele pode estar apenas estranhando o cheiro do perfume ou desodorante que voce passou a usar. Existem casos em que a recusa se da por causa de mudancas na dieta: alimentos muito condimentados, por exemplo, passam o sabor para o leite. Durante essa fase, opte por desodorantes sem cheiro ou suaves e fique atenta ao que voce come.12. Nova gravidezHa quem garanta ser o sexto sentido informando que vem irmaozinho por ai. A medicina, entretanto, explica que existe uma alteracao no gosto do leite, por questoes hormonais, quando a mamae esta gravida de novo. Portanto, nao estranhe se ele recusar o alimento por um periodo. A situacao tende a voltar ao normal em pouco tempo.FontesNeonatologista Eduardo Carlos Tavares, professor adjunto do departamento de pediatria da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG) e professor da Faculdade de Ciencias da Saude da Universidade Fumec;Pediatra e gastroenterologista infantil Joaquim Carlos Soares DAzevedo;Neonatologista Jose Claudionor da Silva Souza, da maternidade Pro Matre Paulista, em Sao Paulo;Consultora em amamentacao Priscila Cavalcanti, coordenadora do Barriga Boa, em Sao Paulo.
Vai um colinho???Um dos grandes questionamentos dos pais, principalmente os de "primeira viagem", e se o colo pode "viciar" o bebe. Bem, depois de tanto tempo cuidando de bebes e participando da rotina de muitas familias, gostaria de fazer algumas afirmacoes e alguns questionamentos.No utero, o contato do bebe com o mundo externo esta muito limitado pelo corpo da mae e ele fica protegido de odores e sons que poderiam lhe ser desagradaveis. Alem disso, a temperatura e perfeita: ele nao sente frio nem calor; ele nao sente fome; nao tem colicas... Mas, de uma hora para outra, ao nascer, o pequeno e bombardeado por uma variedade de cheiros, barulhos, sensacoes novas e isso deve ser extremamente desagradavel, uma vez que ele precisa sentir-se seguro atraves do que ja lhe e familiar. "Onde esta o barulho do coracao da mamae?? Onde esta aquela agua quentinha que me envolvia?? Que vazio estranho e esse na minha barriguinha??" Bem, voces acham que apos viver nove meses no calor e seguranca do utero, envolvido totalmente por um liquido, o bebe vai achar muito normal dormir num berco, que para ele, com certeza, e enorme e onde ele tem contato com novas texturas, onde tudo e novo e muitas vezes assustador? Acho que seria natural a consciencia de que ele precisa de um tempo para se adaptar ao mundo externo, e isso depende de bebe para bebe, pois cada um e uma pessoa unica e especial, com suas necessidades e potencialidades especificas. Creio que tambem nao e dificil perceber que ele vai precisar de todo apoio e seguranca que os adultos a sua volta podem oferecer. Embora tenha como principal forma de comunicacao o choro, muitas vezes achamos que ele so pode chorar se estiver com fome, molhado, com frio, com calor... Bem, alguem pode alegar que ele e manhoso, ou seja, esta chorando para enganar o adulto e ganhar um "colinho". Nao existe bebe manhoso! O bebe ainda nao tem a capacidade de mentir e enganar que nos adultos temos. Assim que o bebe se sente em uma situacao de angustia, ele usa o unico idioma que conhece: o choro. Entao, se ele esta chorando, e sinal de que alguma coisa nao vai bem. Isso nao quer dizer apenas na parte fisiologica, como fome ou frio, mas talvez ele tenha ouvido um som ameacador, como o bater de uma porta, que voce, por estar acostumada, nem ouviu. Pode ser ainda que ele sinta saudades da sensacao de seguranca que o utero lhe proporcionava, e esteja sentindo um pouco de solidao. Qual a solucao?? Colo nele!! Envolva-o nos bracos, fale palavras bonitas ao seu ouvido, cante uma cancao, explique que tudo esta bem, que voce esta presente e que se importa com ele. Ele vai adorar e retribuir, creia nisso. O bebe e um excelente ouvinte e adora uma boa conversa. Bastam algumas palavras de amor e apreco para que esse ser tao especial aceite-nos como amigos e confie em nosso acolhimento. Pense no bebe como alguem que acabou de chegar de uma viagem muito desgastante,
que esta confuso e preocupado em saber se vai conseguir se adaptar, encontrar amigos, ser aceito. O colo seria para o bebe como uma afirmacao de que ele pode contar com aquela pessoa. O colo e uma declaracao de amor e amizade. E como chegar para um amigo adulto e dizer: "pode contar comigo quanto precisar. Eu estou aqui." Se voce nao precisa saber que pode contar com as pessoas que ama, o bebe tambem nao precisa de colo. Se ter bons amigos pode se tornar um vicio, o colo tambem pode.Obs.: Este texto nao e de minha autoria. Copiei de um forum que participo.Como eu gostei do texto, resolvi compartilhar.
O bebe de 6 semanasComo seu bebe esta crescendo Nesta fase, quase metade dos bebes reconhece a mae e o pai, por quem tem clara preferencia em comparacao a estranhos. Seu filho podera ate sorrir ao ver voce, alem de dar gritinhos e balancar as pernas de alegria. Aos poucos, as criancas comecam a ficar mais sensiveis em relacao ao ambiente, reagindo de alguma forma, seja chorando ou ate mesmo se agitando, com o toque de uma campainha, por exemplo. O som de uma musica no radio ou cantada por voce tambem passa a despertar interesse. Seu filho prestara mais atencao as coisas, olhando fixamente para um brinquedo colocado na sua frente. Para os pais, esse inicio das interacoes com o mundo externo e uma experiencia extremamente gratificante, especialmente depois das semanas de trocas de fraldas, amamentacao, banhos e beijos com pouca ou nenhuma resposta. Sua vida: criando uma rotina Aquela dose inicial de adrenalina das primeiras semanas provavelmente desapareceu, e agora sua vida mais parece uma interminavel sequencia de troca de fraldas, mamadas e tentativas de acalmar o bebe. Mas em breve este dia-a-dia mais cansativo vai dar lugar a algum tipo de rotina, com sonecas mais ou menos regulares, no mesmo horario. Em algumas semanas voce vai notar o surgimento de habitos no seu bebe. A volta a vida sexual A consulta pos-parto com o obstetra acontece mais ou menos nesta fase. Um dos temas a ser tratado certamente sera o uso de metodos anticoncepcionais para evitar uma nova gravidez tao perto da outra. Metodos anticoncepcionais? Sim, isso quer dizer que voce tera o sinal verde para voltar a ter relacoes sexuais. Essa volta pode nao ser muito facil. O melhor e nao ter pressa e procurar conversar abertamente sobre o assunto, por mais dificil que seja. Saiba que sua vida sexual vai ficar diferente, mas a maior chance e que mude para melhor! Batizado Voce pretende batizar seu filho? Se sim, consulte nossa secao sobre o batizado do bebe, com informacoes sobre como se preparar para a cerimonia e sobre como organizar a festa ou reuniaozinha. Treinamento para serfeito antes de ter filhos!!Vestindo a roupinha:Compre um polvo vivo de bom tamanho e vacolocando, sem machucar a criatura, nesta ordem: fraldas, macaquinho, blusinha,calca, sapatinhos, casaquinho e toquinha. Nao e permitido amarrar nenhum dosmembros.Tempo deduracao da tarefa: UMA MANHA.Tomando sopinha:Faca um buraquinho num melao, pendure o melao de lado no teto com um barbantecomprido e balance-o vigorosamente. Agora tente enfiar a colherinha com a sopano buraquinho. Continue ate ter enfiado pelo menos a metade da sopa peloburaquinho.Despeje a outra metade no seu colo. Nao e permitido gritar. Limpe o melao,limpe o chao, limpe as paredes, limpe o teto, limpe os moveis a volta. Va tomarum banho.Tempo para a execucao da tarefa: UMATARDE.Passeando com o filho:Va para a pracinha mais proxima. Agache-se e pegue uma bituca de cigarro. Atirefora a bituca, dizendo com firmeza: NAO! Agache-se e pegue um palito de picolesujo. Atire fora o palito, dizendo com firmeza: NAO! Agache-se e pegue um papelde bala. Atire fora o papel de bala,
dizendo com firmeza: NAO! Agache-se epegue um besouro morto, dizendo com firmeza: NAO! Faca isso com todas asporcarias que encontrar no chao da pracinha.Tempo para execucao: O DIA INTEIRO.Passando a noite com o bebe para acalma-lo ou faze-lo dormir:Pegue um saco de arroz de 5 kg e passeie pela casa com ele no colo das 20 as 21horas. Deite o saco de arroz. As 22:00 pegue novamente o saco e passeie ate as02:00. Deite o saco e deite-se voce tambem. Levante as 02:15 e va ver a SessaoCorujao porque nao consegue mais pegar no sono. Deite-se as 03:00. Levante-seas 03:30, pegue o saco de arroz e passeie com ele ate as 04:15. Deitem-se osdois (cuidado para nao usar o saco de travesseiro). Levante as 06:00 e pratiqueo exercicio de alimentar o melao. Nao e permitido chorar perto do saco.GERALRepita tudo o que voce disser (frases ou palavras), pelo menos cinco vezes.Repita a palavra NAO a cada 10 minutos, fazendo o gesto com o dedinho. Gasteuma pequena parcela do seu orcamento (90%) com leite em po, fraldas,brinquedos, roupinhas. Passe semanas a fio sem namorar, sem ir ao cinema, aorestaurante, sem sair com as amigas, sorrindo e brincando com ele no colo...Pronto... agora voce ja deve estar pronta para ter filhos!!!! Por: Pamella K. Vieira