thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
de uma sacola de plastico..Camiseta vendida pelos ambulantes..Camiseta oficial da prova..Dormi um bocado e acordei por volta das 17:00horas e uma horinha depois fui tomar banho e procurar algo para comer. Porsorte ha uma loja de conveniencia com lanchonete bem do lado do Hostel e isso facilitou bastante. Depois de alimentado retornei ao Hostel e fui dormir porvolta das 22:30h.Dormi bem na noite que antecedeu a prova e acordeias 06:00h da manha e o sol ja dava o ar da sua graca.Ceu com poucas nuvens, para nao dizer nenhuma. rsrs Comi alguns Bisnaguitos que levei de Ubirata e me encaminhei para a Paulista as07:00h e a temperatura ja estava em 24 graus. Como a largada seria apenas as09:00hs o calor prometia ser intenso. Ou seja, la se vai a estrategia por aguaa baixo, ou melhor, por sol a cima. rsrsO meu objetivo era tentar fazer um tempo bem pertodo meu melhor resultado que foi de 5730 conseguido em 2012. E para isso euhavia me programado em fazer os cinco primeiros kms com media de 3'40 e aproveitar a descida deste trecho.Nos demais kms queria manter algo perto de3'50 e no finalzinho, la na subida da Brigadeiro, eu poderia quebrar umpouquinho que ainda assim eu teria chances de obter um bom resultado.Mas, como o sol parecia vir a todo vapor por entre os predios, dificilmente eu conseguiria por empratica esta estrategia.Temperatura na Avenida Paulista as 07:00hs da manha...Pronto para a minha 11a participacao na Sao Silvestre.Ate a numeracao de peito me homenageava com o numero 11 no final da sequencia..Procurei me perfilar o mais perto possivel do iniciodo setor verde que foi o primeiro setor apos o pelotao da elite b.Os predios ainda escondiam o sol neste momento.Mas, pouco tempo depois mudei de lado da avenida, pois o sol veio com forca total. A largada foi dada pontualmente as 09:00 horas eapesar de ter conseguido um bom lugar, acabei perdendo muito tempo neste inicio e o primeiro km o completei com 4'19.Ja em seguida pude correr no ritmoplanejado antes da prova. O unico problema era apenas se eu iria conseguir mante-lo por muito tempo,pois a temperatura estava em 28 graus na hora da largada. Isso nao contando a sensacao termica quedeveria subir uns 3 ou 4 graus, no minimo, tamanho era o calor naquela manha.Mas, enquanto ainda podia eu ia acelerando.Completei o segundo km com 3'41 e o terceiro com 3'36. Nao vi a plaquinhaindicando o quarto km, mas no quilometro 5 o tempo acumulado era de 19min17seg. Ou seja,um tanto quanto alto se formos comparar com o tempo que eu pretendia fazer fazer para completar aprova.Apesar de nao pegar praticamente subida nenhuma, okm seguinte subiu para 4 minutos cravados e percebi ali que seria muito dificilsegurar o ritmo e completar a prova com menos de uma hora. No km seguinte deiuma reagida, mas nada extraordinario.E segue a prova.Aqui ate parece que estava nublado. Mas, nao estava. rsrsNo 8o km o tempo acumulado era de 31'40. Ja no 9okm foi de 3545 e pela primeira vez ultrapassava dos 4 minutos por quilometro.No km
10 o cronometro marcava 4003 e aqui seconfirmava o que eu ja tinha quase certeza de que nao completaria os 15kmsabaixo de uma hora. Pois, ainda faltavam 5 kms e o ritmo ja vinha ultrapassandoa media dos 4 minutos e ainda tinha a subida da Brigadeiro onde cheguei a bater na casa dos 5 minutos o km.Depois de completada a subida foi so acertar apassada e acelerar um pouco para sair bonito na foto e cruzar a linha dechegada da minha decima primeira Corrida Internacional de Sao Silvestre (10consecutivas) com o tempo liquido de 1h01min21seg.Apos cruzar a linha de chegada dei um rapidaolhada no podio onde estava sendo feita a premiacao masculina que teve vitoria,mais uma vez, dos africanos e em seguida fui pegar minha belissima medalha e okit lanche que continha apenas uma barrinha de cereal que deve custar em torno 99centavos e um torrone de amendoim que nao deve custar mais do que 1 real e 50centavos.E; a Yescom sempre faturando um monte em cima de noscorredores e ainda assim enchemos as suas provas.Apos come-los em poucos segundos, fiz algumaspoucas fotos e retornei ao Hostel onde consegui dar uma boa cochilada ate as 13horas e depois tomei um banho, fiz check-out e me encaminhei para o bairro dePerus para passar a virada de ano na casa dos meus tios.Por conta disso ate acabei perdendo uma diaria no Hostel que era ate o diaprimeiro de janeiro. Mas, como estava sem companhia para passar mais um reveillonna Paulista, achei que seria chato passar sozinho e por isso resolvi ir paraPerus.Durante a minha saida do Hostel e ida para o metrocomecou a chover.Nem pra essa chuva ter vindo na hora da prova. rsrsCheguei no bairro de Perus quase as 16 horas e tambem chovia por la.Passei a noite da virada de ano vendo os poucos fogos do bairro pela sacada davaranda da casa dos meus tios.No dia seguinte, ja ano de ano novo, almocei e fiquei todo o dia primeiro de janeirocom eles e no dia 02 segui ate a cidade de Americana, pois queria ver o tumulo ondeo cantor Jose Rico, da dupla Milionario e Jose Rico havia sido sepultado, e as19:40h embarquei de volta para casa para recomecar mais um ano de vida, trabalho e treinos e ja pensando na Corrida Internacional de Sao Silvestre no ultimo dia de 2017.No tumulo do Garganta de Ouro Jose Rico no Cemiterio da Saudade em Americana-SP..Segue abaixo mais algumas fotos:Meu Numero.... Passando pelo Teatro Municipal...Puxando um pelotao...Sofrimento estampado no rosto....Mas, a alegria de poder correr mais uma Sao Silvestre tambem estava presente..Estiloso ate na hora da hidratacao. rsrs.No rosto esta estampado o quao dificil foi completar esta prova.Mas, agora falta poucos metros e a alegria tomara conta do corpo e da alma deste corredor..Apos aprova... A bela medalha da prova...Classificacao geral dos 10 primeiros colocados na prova masculina...Minha classificacao no geral...Minha classificacao na faixa etaria de 35 a 39 anos...Classificacao geral das 10 primeiras colocadas na prova feminina...Percurso da prova...O que sobrou da Sao Silvestre 2016.Agradecimentos:Primeiramente a Deus pela saude de sempre.A academia Boa
Forma pelo trabalho defortalecimento muscular.A Secretaria Municipal de Esportes de Ubirata pelaspassagens de ida e volta.A minha esposa e a todos os amigos e familiaresque de uma forma ou de outra me incentivam e torcem por mim.Abraco e feliz 2017 a todos.tutta/Baleias-PRwww.correndocorridas.blogspot.com.br
.Uma semana apos a Prova RusticaTiradentes, la estava eu participando de mais uma prova de 10kms e apesar deachar que nao faria uma corrida tao boa quanto a de Maringa devido ao desgaste,acabei me surpreendo demais com o resultado.Em 'busca' do Nilmar para conquistar o 2o lugar.Segueos dados da prova:Nome da Prova: 7a Etapa do Circuito SESC de Caminhada e Corrida de RuaCidade: Cascavel-PRData: Domingo, 07 de maio de 2017Distancia: 10kmsTempo: 35min09segColocacao geral: 2o LugarAtletas no geral: 101 corredoresNumero de peito: 448Dos corredores de Ubirata, apenas o Marcos iria participar da prova, mas cercade 20 dias antes da corrida consegui o atestado medico exigido pelo SESC eassim pude me inscrever.No dia da prova, saimos de Ubirata as 05:30h da manha e chegamos no local dalargada em Cascavel as 06:40h.Pegamos os nossos kits sem presa e atropelos e nos aprontamos com muita tranquilidade.Quando cheguei para pegar o meu kit que veio com o numero e chip grudado nonumero e uma bela camiseta encontrei com o Clemerson que me presentou comalgumas cedulas e moedas antigas e quero aqui agradece-lo pelo presente e aomesmo tempo parabeniza-lo pela brilhante vitoria nos 5kms.Marcos e eu num frio de 14 graus em Cascavel...Presente do Clemerson.Mas, voltando a minha participacao.Por volta das 07:15h iniciei um breve aquecimento e me perfilei para a largadaque foi dada as 07:35h. Cinco minutos apos a largada dos cadeirantes.Apesar de ainda estar cansado devido ao desgaste da prova forte que havia feitouma semana antes na cidade de Maringa, sai abafando em Cascavel, pois naoqueria deixar que os primeiros colocados abrissem muita vantagem.Cheguei no km 1 com 3min13seg. Bem forte para o inicio de uma prova. Mas, issome manteve bem proximo dos lideres.Mas, como este nao era o meu ritmo, tratei de diminuir um pouco no km seguinte eisso vez com que os dois ponteiros abrissem uma certa vantagem.No km 2 o tempo foi de 3min23seg. De certa forma ainda acima do meu limite.Mas, como o percurso em Cascavel e muito bom e ate que meio normalcorrer forte, principalmente no inicio. rsrsJa no km 3 o tempo foi para 3min28seg. Agora sim ja estava dentro do planejado.Apesar de ainda estar mais forte do que nos treinos que vinha fazendo. Mas,aqui era uma prova e o objetivo era bater o tempo feito em Maringa e quem sabeate correr abaixo dos 35 minutos.Do km 3 para o 4 pegamos uma subida mais longa e ali o tempo subiu para3min43seg. Logo em seguida descemos e completamos a metade da prova.Acabei nao vendo o tempo que passei no km 5. Mas, acredito que devo ter passadocom menos de 17min30seg. Ou seja, tinha tudo para correr os 10kms abaixo dos 35minutos. Era so manter a media que vinha fazendo que alcancaria a meta.Mas, a segunda parte de uma prova sempre e mais dificil continuar correndoforte e manter a media inicial. Pelo menos pra mim e dificil. rsrsEu sempre quebro alguns segundos por km apos a metade de uma corrida. Nesta primeira metade da prova, alias, nos primeiros 2,5kms, os dois primeiroscolocados, Marcio e Nilmar, abriram algo entre 200 e 300
metros de distancia.Eles ainda corriam lado a lado na disputa do primeiro lugar, mas apos fazermoso retorno para iniciarmos a segunda volta eu comecei a tirar a diferenca. O meuritmo seguia um pouco mais lento que na primeira volta. No entanto, os doiscomecaram correr mais devagar devido a saida forte na primeira metade.Quando fizemos o ultimo retorno, la no km 7,5, a minha distancia para os doishavia caido para mais ou menos uns 150 metros.Mais ou menos neste ponto o Nilmar comecava a ficar, enquanto o Marcio seguiafirme em busca da vitoria. Mas, nao abria muita distancia.Mais ou menos neste ponto tambem comecava a subida da volta e foi nesta subidaque comecei a chegar no Nilmar.Ao chegarmos la em cima ele estava a menos de 50 metros na minha frente e nessemomento comecei a sonhar com a ultrapassagem.Descemos um pouco e completamos o km 9.O meu relogio ali marcava 31min45seg. Quando vi esse tempo no cronometro meanimei e comecei a acelerar, pois achava que ainda teria chances de conseguir osub-35. Apesar de haver uma leve subidinha antes de cruzar o portico de chegada, imaginei que eraso acelerar como em um tiro de 1.000 metros. Porem, na teoria e uma coisa, ja na pratica e outra e completamente diferente. rsrsMas, sonhar nunca e demais. E eu fui em busca.A mais ou menos uns 400 metros da chegada, ja quase no inicio da subida eu alcancei oNilmar.A principio nao queria ultrapassa-lo, pois nao achava muito justo fazer isso,pois ele havia feito a prova toda na minha frente e chegar ali no finalzinho edeixar ele para tras nao seria nada legal. Principalmente para ele. rsrsPensei em dizer para acelerarmos para tentar alcancar o Marcio que estava cerca de 40 metros, ou menos, na nossa frente.Mas, devido ao esforco que eu vinha fazendo preferi nao falar nada para nao medesconcentrar e nem perder o foco.E segui correndo por alguns poucos metros ao lado dele, mas percebi que o ritmodele estava bem mais lento que o meu e entao resolvi seguir para ir em busca dolider.So que nisso, ele, o Marcio, ja estava a cerca de 200 metros da linha dechegada e comecou a acelerar tambem e apesar do esforco que fiz para alcanca-lonao foi o suficiente e ele venceu com 35min02seg.Mesmo apos ele ter cruzado a linha de chegada continuei acelerando para nao sersurpreendido pelo Nilmar. Nao queria olhar para tras e por isso segui firme efinalizei a prova com 35min09seg. Apenas sete segundos depois do Marcio.Nilmar sentiu bastante no finalzinho e acabou cruzando a linha de chegada com35min19seg. Dez segundos depois de mim.Fiquei super satisfeito com o meu desempenho nestas duas provas de 10kms e comoeu tinha duas meias maratonas para disputar nas semanas seguintes isso me deixoubastante motivado. Principalmente para a Meia das Cataratas que voltava aopercurso original onde tenho um tempo de 1h14 e dois de 1h15. Mas, isso eassunto para outro post.Apos completar a prova peguei minha medalha, comi algumas frutas e fui ao encontroda minha esposa e ficamos a espera do Marcos que completou a prova com o tempo de45min12seg. Tempo
relativamente bom para quem vinha fazendo poucos treinos.Depois fizemos algumas fotos e ficamos esperando a premiacao e antes delaacontecer acabei sendo encontrado por uma amiga que morou em Ubirata e que hojemora em Cascavel. Conversamos ate minutos antes de me chamarem para mais umpodio e em seguida voltamos para Ubirata para o devido descanso dominical.E assim foi mais uma corrida de rua para este simples atleta amador que vosescreve.Abraco e ate a proxima.Segue abaixo fotos:Meu numero...A bela camiseta da prova...Pouco antes da largada...'Ajeitando' o aplicativo Strava para a largada...E la vamos nos...Largada vista de tras...Atras do Clemerson Neys que venceu os 5kms.Aqui estavamos na subida apos o retorno no km 2,5...O esforco era grande apos o retorno da primeira volta...Atras da moca fortinha venho para completar os 10kms em 2o geral com o tempo de 35min09seg...Pareco estar chorando. Mais nao... Minha cara e assim mesmo.Ja a cara do vencedor Marcio meio agachado logo a frente ... kkkkkkk..Cumprimentando alguem. So nao lembro quem. rsrs..Com cara de mal. rsrsMas, satisfeito com o desempenho...Equipe de Atletismo de Ubirata bem representada em Cascavel.Marcos completou os 10kms em 24o lugar na classificacao geral com o tempo de 45min12seg.E eu, Tutta, completei os mesmos 10kms em 2o lugar na classificacao geral com o tempo de 35min09seg...Marcos, Leide minha esposa, Arlete minha amiga e eu antes da premiacao...Podio geral feminino dos 5kms..Classificacao das 20 primeiras colocadas dos 5kms.Clique na imagem para ampliar...Podio geral masculino dos 5kms..Classificacao geral dos 20 primeiros colocados dos 5kms...Podio 5km cadeirante...Podio 10km cadeirantes...Podio geral feminino dos 10kms..Classificacao geral das 20 primeiras colocadas dos 10kms.Clique na imagem para ampliar...Mais um podio na carreira...Podio geral masculino dos 10kms..Classificacao geral dos 20 primeiros colocados dos 10kms.Clique na imagem para ampliar...A medalha da prova...O belo trofeu...Com dois grandes amigos que a corrida me proporcionou.Marcio Lottermann, 3o geral nos 5kms e Nilmar Olimpio, 3o geral nos 10kms...Para finalizar com exemplo de vitalidade, Dona Vera sendo homenageada no podio pelos seus 89 anos de vida.Ela foi a 99a e ultima colocada dos 5kms com o tempo de 53min39seg, mas o sorriso e a satisfacao dela com certeza e de uma campea.Parabens Dona Vera. Que Deus possa lhe conceder muitos e muitos anos de vida para continuar correndo muito ainda.Agradecimentos:Primeiramente sempre a Deus por intercessao de Nossa Senhora Aparecida e doSagrado Coracao de Jesus pelo dom da saude.Agradecimentos tambem ao Marcos pela carona, a academia Boa Forma de Ubirata, atodos os amigos e familiares que sempre torcem por mim e um agradecimento todo especiala minha esposa amada que estava presente em mais esta conquista do maridao. rsrsTutta Maratonistawww.correndocorridas.blogspot.com.br
aproximacao e quem sabe ate umaultrapassagem no finalzinho da prova como aconteceu duas semanas antes na provado Circuito SESC ali mesmo em Cascavel.Ao chegar na Avenida Tancredo Neves, onde ultrapassei o Nilmar na prova do SESCduas semanas antes, a distancia entre ele e eu havia caido consideravelmente.Ele estava a menos de 200 metros na minha frente.Quando adentramos novamente na Avenida Brasil a distancia estava na casa dos100 a 120 metros no maximo. Dei uma olhada para tras para conferir a distanciaque eu estava do Anderson e nem o avistei. Ou seja, a posicao nao estavaameacada, o jeito entao era arriscar um pouco mais e ir em busca do quartolugar geral. Mas, neste ponto, km 19 mais ou menos, o corpo ja nao era mais omesmo. As pernas pesadas. A panturrilha doendo desde a descida da FAG, o corpobem debilitado devido a gripe e a grande porcao de remedios de todos os tiposque eu vinha tomando ao longo dos ultimos cinco dias pesaram bastante e mantero ritmo quase na casa dos quatro minutos ja estava sendo muito sofrido.Estava fazendo esta media de quase quatro minutos desde o km 15.Ainda assim consegui forcar um pouco o ritmo nos dois ultimos quilometros, mas nao foi la essas coisas. Fiz 3min45seg e 3min47seg nos kms 20 e 21, respectivamente, que nao foi o suficiente para alcancar o Nilmar que chegou aapenas 14 segundos na minha frente..Video da Minha chegada.Nem preciso dizer que nao fiquei nada satisfeito com o meu desempenho, poisplanejava algo em torno de 1h18 ou menos e fechei os 21km com quase 1h20(1h19min56seg pra ser mais exato)Porem, como havia pegado essa gripe a poucos dias da prova o resultado ate quenao havia sido tao ruim. Mas, a gente sempre quer melhorar, independente dequalquer coisa. rsrsImediatamente apos receber minha medalha e comer algumas frutas e tomar umpouco da Gatorade fui me trocar para evitar que a gripe piorasse, pois duassemanas depois haveria mais uma prova de 21kms, desta vez la em Foz do Iguacu, cujo texto referente sai em breve. rsrsApos me trocar fiquei conversando com o Bruno que, como eu disse anteriormente, estreou em corridas de rua fazendo os 5kms e completou com 27min41seg na 12a colocacao geral e ficamos na expectativa de quem venceria a disputa entre o Magaiver e o Marcos. Nas ultimas tres ou quatro disputas o Marcoshavia levado a melhor.Mas, desta vez o Magaiver conseguiu dar o troco chegando quase 5 minutos na frente do Marcos.E por fim, chegou o Braguinha.Bruno na estreia fazendo os 5kms..Magaiver acelerando no finalzinho para completar os 21km em 53o no geral e em 5o na categoria 50/54 anos com 1h45min38seg..Marcos perto de finalizar em 64o no geral e em 15o na categoria 35/39 anos com 1h50min29seg..Por fim chegou o Braguinha que ja vinha comemorando (mesmo sem saber) o 3o lugar na categoria 55/59 anos com 1h51min48seg. No geral ele foi o 67o colocado.Depois que todos completaram, ficamos proximo a linha de chegada esperando aprova ser finalizada para entao comecar a premiacao. Como demorou muito eucomecei a sentir muitos calafrios e a tremer como uma
vara verde. A febrevoltou com forca total e como eu nao tinha levado remedio algum, tive que serforte e suportar. Mas, confesso que foi sofrido. Achei que ia passar mal de taoalta que estava a febre. Por sorte conseguir suportar.Momentos antes de ser chamado ao podio, o 'curioso' Magaiver acabou olhando alistagem dos atletas que subiriam ao podio e por surpresa acabou encontrando onome do Braguinha em 3o lugar na categoria 50/54 anos o que causou alegria emtodos os ubiratanenses presentes na prova, principalmente para o Braguinha queconquistava assim o seu segundo podio na carreira e o primeiro em uma provaimportante.Pouco depois encontramos o vice-prefeito de Ubirata e cobramos mais apoio aoatletismo municipal e mostramos que a cidade estava bem representada na 3aCascavel Run Shopping JL com dois atletas no podio e apos eu ser chamado parareceber o meu trofeu o vice saiu.Em seguida o Braguinha foi chamado ao podio e na sequencia voltamos pra casa.E assim finalizamos mais um final de semana de corrida.Segue abaixo mais fotos:Meu numero...Camiseta da prova...Selfie com os Ubiratanenses e o Marcio Lottermann, campeao de 30/34, ao fundo...Tutta em algumas fotos durante o percurso:..Magaiver em algumas fotos durante o percurso:..Marcos em algumas fotos durante o percurso:..Braguinha em algumas fotos ao longo do percurso:..Tutta apos a prova...Podio Geral Masculino dos 21kms..Classificacao dos 30 primeiros colocados no geral masculino dos 21kms.Clique na imagem para ampliar...Classificacao das 30 primeiras colocadas no geral feminino dos 21kms.Clique na imagem para ampliar...Classificacao dos 30 primeiros colocados no geral masculino dos 10kms.Clique na imagem para ampliar...Classificacao das 30 primeiras colocadas no geral feminino dos 10kms.Clique na imagem para ampliar...Classificacao dos 30 primeiros colocados no geral masculino dos 5kms.Clique na imagem para ampliar...Classificacao das 30 primeiras colocadas no geral feminino dos 5kms.Clique na imagem para ampliar...Todos os ubiratanenses presentes na 3a Cascavel Run:Da esquerda para a direita: Braguinha, Magaiver, Tutta, Joao, Bruno e Marcos...Medalha da prova...Trofeu...Braguinha em 3o lugar na categoria 55/59 anos...Braguinha - 3o na categoria e Tutta - 5o geral nos 21kms.Agradecimentos:A Deus, sempre.E a todos que direta ou indiretamente ajudaram para que eu pudesse participarde mais esta prova.Abraco a todos e ate a proxima...Tutta Maratonista de Ubiratawww.correndocorridas.blogspot.com.br
Depois de muito tempo sem postar estou de volta e vou ver se consigo manter uma sequencia legal daqui pra frente.Abaixo segue um pequeno relato da minha primeira medalha conquistada do ano.Nome do evento: Circuito Vou de BikeCidade: Ubirata-PRData: Domingo, 23 de abril de 2017Distancia: 52kmsTempo: 3h26min30segMedia por km: 3min58segColocacao: por ser um evento de ciclo-turismo nao ha colocacoesAtletas no evento: cerca de 800 ciclitasNumero da bike: 013A minha primeira medalha de 2017 nao veio do atletismo, e sim, do ciclismo.Isso mesmo, do ciclismo. Mas, calma ai, eu nao mudei de modalidade nao. Pelo menos nao ainda. rsrsE que no dia 23 de abril houve mais uma etapa do Circuito Vou de Bike aqui emUbirata e como eu tambem gosto de pedalar nao podia ficar de fora.Este e um evento de ciclo-turismo. Nao ha qualquer disputa para saber quem e oprimeiro, o segundo ou o ultimo a completar o trajeto que acontece em sua maiorparte na zona rural de varias cidades aqui do Parana.Este foi o quarto ano que a minha cidade natal sediou o evento que teve umcusto de 70 reais na inscricao, mas com direito e um farto cafe da manha, cincopontos de apoio tendo como hidratacao agua, frutas e doces no trajeto Sport com 50kms, que na verdade deu 52kms, de muitas subidas, e tambemhavia o trajeto Light com 30kms, e incluso na inscricao tambem havia uma bela camisetae um almoco fantastico.O evento foi perfeito e recomendo para quem gosta de pedalar, e para quem naogosta tambem, pois assim da para sair um pouco da rotina e conhecer novoslugares. Alem de novas pessoas.Aqui em Ubirata o evento reuniu quase 800 ciclistas de 50 cidades diferentes.Mais detalhes sobre o evento aqui no Parana basta pesquisar no Facebook por Circuito Vou de Bike, ou simplesmente Vou de Bike.Segue abaixo algumas fotos:A camiseta do evento que estou vendendo.Interessados Clique em Mercado Livre que voce sera redirecionado ao site de vendas....Medalhas..Eu apos os 52kms completados em pouco mais de 3h26min..Meu numero e a medalha..Trajeto via satelite dos 52kms..Video oficial do evento.Link do video no YouTubeTutta Maratonistawww.correndocorridas.blogspot.com.br .Como tradicionalmente acontece, as minhas retrospectivas nunca sao publicadas aquino blog no final do ano corrente e nem no inicio do primeiro mes do ano seguinte e este ano nao poderia serdiferente e o motivo principal e sempre o mesmo: "preguica". rsrsE ja que estamos mais do que atrasados vamos entao ao que interessa.De inicio eu farei um Resumao com todos o numeros do ano de 2016 e em seguida um resuminhobasico falando um pouco dos fatos mais importantes mes a mes.E caso voce perdeu algum detalhe, havera links que o direcionarao as publicacoes.Confiram."RESUMAO"Dos 366 dias de 2016 eu treinei em 148 dias e competi em outros 9 dias.No total eu percorri 1.797 quilometros e 900 metros, sendo 1.604 quilometros e 200 metros em treinos e os outros 193 quilometros e 700 metros em provas.O tempo total correndo foi de 122 horas, 59 minutos e 41 segundos. Dos quais, 109 horas, 53 minutos e 15 segundos foram em treinos e as outras 13 horas, 6 minutos e