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a alucinacoes. Alemdisso, diferentemente de drogas alucinogenas e impossivel cortar as gorduras docardapio, uma vez que elas sao imprescindiveis para o correto funcionamento donosso organismo, fazendo parte da composicao das membranas celulares, neuroniose hormonios. Cerca de 25 a 30% do valor calorico total da dieta deve serproveniente das gorduras, respeitando-se os diferentes tipos que esta nutrientese apresenta na natureza:- POLIINSATURADAS - presentes no salmao e oleos vegetais estaoenvolvidas na prevencao de doencas cardiacas e inflamacoes em geral. Cerca de10% do valor calorico total da dieta deve vir deste tipo de gordura- MONOINSATURADAS presentes especialmente nas oleaginosas e noazeite de oliva. Da mesma forma que as poli-insaturadas 10% do valor caloricototal deve vir deste tipo de gordura, que esta envolvido na reducao dos niveisde colesterol ruim o LDL.-SATURADAS presentes nas carnes vermelhas sao gorduras maisperigosas e apenas 7% do valor calorico total da dieta deve vir deste tipo degordura. Isto porque o alto consumo de gordura saturada esta relacionado com oentupimento das arterias e infarto do miocardio. Seu lado bom e que servem comofonte de energia para as celulas- TRANS nao trazem qualquer beneficio a saude e hoje em dia estaopraticamente banidas do cardapio pois o seu consumo esta relacionado com oaparecimento de doencas coronarianas. Nao devem passar de 1% do valor caloricototal da dieta. Sendo assim, as escolhas nocardapio devem ser feitas de maneira racional, o consumo de gorduras nao deveser excessivo para nao causar prejuizos ao organismo. Alem disso, as gorduras sejamelas boas ou ruins sao alimentos caloricos e cada grama contem 9 calorias(contra 4 de carboidratos e proteinas). Isto pode ser uma armadilha na dieta,pois a ingestao de refeicoes gordurosas pode contribuir para o consumo decalorias extras no fim do dia. No caso do paciente que ja apresenta este viciodesenvolvido, e importante que a dieta seja bem orientada e a diminuicao doconsumo de gorduras seja gradual a fim de evitar os efeitos colaterais jacitados. Outras estrategias, bem como a presenca de fibras na dieta destepaciente tambem podem ser adotadas pois as fibras aumentam a sensacao desaciedade e diminuem a intensidade do sistema de recompensa causado pelagordura.O equilibrio e sempre amelhor tatica quando falamos em reeducacao alimentar. Todos os detalhes dadieta devem ser verificados e adaptados para a realidade de cada um para que aperda de peso aconteca de forma gradativa e duradoura e claro, sem trazerprejuizos a saude! Devemos pensar que nem sempre estes detalhes sao faceis deverificar...quem ja pensou que seria possivel desenvolver vicio por batatafrita? E isso pode sim acontecer.
de realidade: [...] um de essencia e um de aparencia, ou seja, um profundo e um superficial, um nao visivel e um fenomenico. E a partir do nivel de aparencia que se forma a ideologia dominante num contexto social. O autor da como exemplo a exploracao do trabalho no sistema capitalista, em que o trabalhador recebe pela forca de trabalho, mas acha que recebe pelo trabalho. Nesse caso so analisando a realidade pelo nivel da essencia e que se percebe que o trabalhador esta sendo enganado, mas, como a maioria das pessoas e levada a ver a realidade pelo nivel de aparencia, a realidade continua mascarada.A ideologia e construida pela realidade, ao mesmo tempo que e construtora dessa mesma realidade. Sendo assim, o discurso e expressao da consciencia, mas essa consciencia e formada pelos discursos com os quais o individuo teve contato. O mesmo discurso pode se manifestar atraves de diferentes meios de expressao, sendo cada um a sua maneira. Por exemplo, um livro que e usado para se fazer um filme e o mesmo discurso expresso por dois meios distintos.O livro de Fiorin e otimo para entender melhor a importancia da linguagem, pois ela e o veiculo de todo conhecimento e formadora de toda ideologia. O autor abordou todos esses conceitos e elaborou o livro de forma brilhante. Trata-se de uma obra que faz o leitor refletir sobre o mundo a sua volta, tornando o seu olhar diferente, mais critico e perspicaz.Candida Morais QuaresmaDaniel Sousa Rocha Emanuele CristineGisele GomesSuzidarle da Silva Alves
na fala de um individuo e (ou) comunidade de falantes, o que se observa tambem nas salas de aula. Professores contabilizam erros indiscriminadamente, quando, segundo Possenti, deveriam considerar a classe dos erros cometidos, o que lhes permitiria direcionar o ensino para a correcao de tais desvios. Alem disso, a ideia de que alguem possua a fala toda errada nao corresponde a realidade. Falamos segundo normas estruturais internalizadas, de forma que eventuais erros de pronuncia e (ou) concordancia nao significam que alguem nao saiba falar corretamente. Lingua nao se ensina, se aprende se reporta ao modo como as criancas aprendem a lingua sem que sejam ensinadas. Quando chegam as escolas, as criancas ja apresentam uma gramatica interna, sem que seus pais a tenham ensinado. Os pais corrigem os erros dos filhos, sim, mas nao lhes ensinam segundo os moldes da escola. O autor se vale dessa caracteristica de aprendizado da lingua atraves da interacao com outros falantes, como a crianca primeiro aprende, para ressaltar a importancia de que a escola ensine a crianca aquilo que ela, de fato, desconhece sobre a lingua, destacando a leitura e a escrita. Novamente ele obtem exito ao falar sobre uma caracteristica que deveria ser melhor trabalhada no sistema de ensino. Uma das premissas mais importantes apresentadas pelo autor e que, segundo o proprio, e a mais obvia e menos seguida, questiona: Sabemos o que os alunos ainda nao sabem?. Possenti diz que esse conhecimento a respeito dos alunos permitiria que estrategias de ensino fossem tracadas e aplicadas, em substituicao a didatica ineficaz de decidir o que ensinar em cada serie. Para ele, o ensino de uma lingua a partir do zero so seria aconselhado para linguas estrangeiras, em que o aluno nao conhece nada do novo idioma. Desvendado o que o aluno sabe sobre leitura, producao de textos e gramatica, por exemplo, professores poderiam partir para novas possibilidades a respeito desses temas, de forma a ampliar o conhecimento dos alunos e evitar que os mesmos se sintam desmotivados por terem que aprender aquilo que ja sabem. Ensinar lingua ou ensinar gramatica e a ultima das teses que o autor aponta como essenciais ao ensino de lingua materna. Aqui ele reforca uma certeza, ja sugerida pelo estudo das demais teses: saber uma lingua nao implica dominar o conhecimento tecnico das regras com as quais essa lingua e estruturada. Ensinar gramatica nao e, definitivamente, ensinar lingua e vice-versa. A gramatica deve ser vista como uma coadjuvante, jamais como a personagem principal no ensino da lingua, devendo dividir a atencao com as praticas de producao, leitura e interpretacao de textos, sendo que essas praticas e que deveriam vir em primeiro lugar no ensino. O autor acerta ao indicar, no final dessa tese, que toda e qualquer mudanca no enfoque dado ao ensino da lingua devera partir dos professores, principais agentes de qualquer projeto de ensino.Tendo elencado as bases para o ensino de lingua materna, Possenti apresenta a segunda parte de seu trabalho, na qual procura expor conceitos de gramatica que considera relevantes para uma proposta de ensino, enquanto tenta desenhar
concursos por todo o pais. Romper com esse circulo e muito dificil, mesmo com todas as teses e estudos de qualidade, a exemplo do livro analisado, com que linguistas vem propondo mudancas a um longo tempo. GRASIELLE CRISTINE PINTO CHALUBPAULA SOUZA REGIS RITA ANALIA GUIMARAESRONNIE ALVES FERREIRA
a informacao vinda do remetente, e valido ressaltar que quem escreve escreve para alguem, e esse alguem, nao necessariamente, precisa adivinhar o que o outro quer dizer ao usar a comunicacao escrita. A comunicacao escrita utilizada hoje, em sua maioria, tem o objetivo de alcancar um maior numero de pessoas. Por isso, e preciso que, na comunicacao escrita, aquele que escreve deve se preocupar em como expressar uma ideia para que nao haja ma interpretacao daquilo que foi redigido. Cabecas diferentes geralmente pensam coisas diferentes, por essa logica ninguem tem obrigacao de adivinhar o que o outro quer comunicar.Dessa forma, conclui-se que Blikstein discorre sobre os segredos de uma escrita eficaz e ressalta a importancia de como escrever de forma concisa para que nao haja desordem em sua decodificacao; aguca a preocupacao que se deve ter em relacao a quem e como se escreve, lembrando sempre que as ideias de um nem sempre sao parecidas com a do outro, e quem se utiliza da comunicacao escrita deve manter o foco no assunto, evitando se comunicar entrelinhas e conservar a objetividade, para que haja coerencia naquilo que se quer transmitir.Jacyara Sheyla dos Santos Martins XavierKennedy Ramalho FontesSuellen Cristina de Faria Deco
que a usam sem a menor objecao para atingir o objetivo que e o de simplesmente vender o seu produto. Nao existe outro meio. Isso se faz as vezes de maneira sutil ou agressiva. No discurso religioso, a persuasao e usada por muitos de uma maneira leve, por outros ela e quase imposta. O autor diz que nesse tipo de discurso muitas vezes impera o autoritarismo, que o seu enunciador Deus nao pode ser questionado, porque segundo a nossa cultura, Deus nao se questiona. Ele esta acima de todas as coisas. No discurso do livro didatico, em que a proposta do mesmo e ensinar, a persuasao e facilmente atingida quando o autor aborda assuntos que mais se aproximam da realidade. Alguns autores fantasiam muito, chegam a ser utopicos. Na literatura, quando se quer convencer, o autor usa a persuasao ao construir seus personagens, e faz isso de uma maneira que leva o leitor a se identificar com eles ou nao. Na fala dos justiceiros, que se da nos textos jornalisticos sensacionalistas, seus autores identificam o publico alvo, buscam sempre o mesmo assunto tais como esporte, policial para persuadirem. E por ultimo, o autor ressalta a possibilidade de um discurso nao persuasivo. A persuasao remete a ideia de achar que muitas vezes e sinonimo de coercao ou mentira. E inegavel que muitas vezes ela se da de forma negativa. Portanto, e preciso discernimento para aproveitar o que a persuasao traz de positivo.Andressa de Fatima FerreiraFabiana RodriguesJesse GuimaraesRosimari Sabino
colonia de exploracao, isso em razao de o solo ser pouco fertil, mantendo-se a colonia deserta ate que Portugal resolveu povoa-la, introduzindo escravos da costa africana. Durante a colonizacao, foram para la escravos de diversas etnias, que criaram um linguajar proprio, o crioulo, usado para mera comunicacao entre eles. Apesar disso, a lingua oficial e o portugues.Sao Tome e Principe se tornaram colonias de Portugal na segunda metade do seculo XV e possuiam solo fertil, tornando-se independentes em 1975. A lingua oficial e o portugues, mas la a populacao fala alguns outros dialetos, sendo um deles o crioulo.No final do capitulo, Elia (1989) trata da Lusitania Perdida e da Lusitania Dispersa. A primeira e relativa aos paises que falavam a lingua portuguesa e, ao longo dos anos, foram perdendo o costume de usa-la, como na India, Macau e Timor. A segunda se refere aos portugueses que emigram para outro pais, levando, alem da lingua natal, a cultura e as tradicoes portuguesas.Andressa de Fatima FerreiraFabiana RodriguesJesse GuimaraesRosimari Sabino
BANDEIRA, Manuel. Libertinagem. 5. ed. Sao Paulo: Nova Fronteira, 1995.Publicado em 1930, Libertinagem e o primeiro livro inteiramente modernista de Manuel Bandeira. O autor tornou-se precursor do movimento que marcou a ruptura do Parnasianismo na poesia brasileira, ao lado de Mario de Andrade, Oswald de Andrade, Carlos Drummond de Andrade e outros poetas. Abandonando as formas tradicionais academicas do Parnasianismo, Bandeira mostra em Libertinagem uma liberdade de expressao e uma linguagem coloquial atraves de uma simplicidade consentida e elaborada, proposta pelo Modernismo. Neste movimento, surge um sujeito evasivo que representa propriamente uma objetivacao do eu, uma ruptura das defesas e barreiras para o exterior, que permitiu o espaco para o grito de liberdade representado em Libertinagem. A linguagem facil, em que a obra foi escrita, torna a compreensao da leitura acessivel ao mais leigo leitor de poesia. E como se o poeta quisesse escrever sobre si proprio, demonstrando o quanto e necessario se curvar a humildade diante dos fatos da vida. O autor descreve a infancia e redescobre a pureza que existe dentro de cada um, sob um olhar que nao seja critico, tornando-se uma pessoa acessivel. A magia encontrada dentro de cada poema faz com que o leitor reencontre seus mais ternos sentimentos. Cada verso dos trinta e oito poemas penetra no intimo do leitor. Essa argucia extrai a sensibilidade adormecida, ha tempos, dentro do individuo que se encontra perdido num emaranhado de acontecimentos que, ao que parece, estao fora de seu controle. A maneira que o poeta valoriza a vida, os familiares e as pequenas coisas que passam despercebidas, tudo isso esta presente nos poemas dessa obra. A utilizacao de versos livres e a liberdade de criacao sem a obrigatoriedade da rima com o mesmo numero de silabas sao comuns a poesia do Modernismo. Como pode-se observar no poema pneumotorax abaixo:PneumotoraxFebre, hemoptise, dispneia e suores noturnos.A vida inteira que podia ter sido e que nao foi.Tosse, tosse, tosse.Mandou chamar o medico: Diga trinta e tres. Trinta e tres . . . trinta e tres . . . trinta e tres . . . Respire. ............................................................................................................... O senhor tem uma escavacao no pulmao esquerdo e o pulmao direito infiltrado. Entao, doutor, nao e possivel tentar o pneumotorax? Nao. A unica coisa a fazer e tocar um tango argentino. No poema ha uma tranquilidade, o equilibrio com que o eu lirico relaciona-se com a morte "- Entao, doutor, nao e possivel tentar o pneumotorax? / - Nao. A unica coisa a fazer e tocar um tango argentino", ao demonstrar que a morte e um acontecimento natural e intrinseco aos entes vivos. O poeta transforma uma situacao perturbadora em algo sereno e ate comico, por meio de uma linguagem simples, que parte dos sintomas, passa pelo diagnostico da enfermidade e desemboca em um desfecho aquela altura natural, em que a fala do medico traduz que "a vida inteira que podia ter sido e que nao foi" continua sendo o que e. Com efeito, a morte e algo comum na obra de Bandeira, esta indissociavelmente ligada a sua lirica e a sua vida. Sendo
assim, muitos outros de seus poemas tem como tema a morte, mas incessantemente ligada a vida Libertinagem e um livro modernista, pois incorpora a fala coloquial e ate realizacoes incultas da lingua. Ha uma valorizacao de fatos e coisas do cotidiano, algumas, inclusive, vivenciadas pelo autor. Essa valorizacao teve como resultado uma construcao poetica, na qual se podem observar detalhes, o que demonstra o total desapego as coisas efemeras, as quais, para muitos, tem extrema importancia. Embora o livro contenha algumas poesias que lembram certas passagens tristes da vida do autor, como pneumatorax, anjo da guarda e poema de finados, nao se trata de uma obra melancolica ou depressiva. Barbara GoncalvesDaffini BarcelarGislaine PereiraMarineide Santos
GUIMARAES, Elisa. A articulacao do texto. 10. ed. Sao Paulo: Atica, 2006. No livro A articulacao do texto, Guimaraes aborda os principais elementos necessarios para a construcao de um texto eficaz, destacando a necessidade de este ser coerente e coeso. Mostra que o texto deve ser constituido em sua totalidade, e o contexto tambem deve ser levado em conta. A autora, no decorrer da obra, ressalta o que e mais importante no processo de articulacao do texto: a estrutura sintatica e a relacao semantica. Conduz o leitor a refletir sobre os principais elementos linguisticos e discursivos necessarios para uma articulacao adequada. Ela define texto de maneira que possa ser oral ou escrito, longo ou breve, antigo ou moderno. Relata que, em um texto bem-articulado, cada elemento deve se interagir com o todo, e o todo com cada elemento que o constitui. O valor de cada elemento nao depende apenas de sua natureza ou forma, mas tambem de sua relacao com o conjunto. Dai a importancia da coerencia e da coesao dentro do texto, pois estas, estando bem- trabalhadas, ajudam a estabelecer conexao entre os demais elementos do texto. Em um texto, a sequencia de ideias e algo de grande importancia. Devem-se exibir as informacoes principais relacionadas ao assunto proposto, ja que o texto nao e uma repeticao de palavras, frases e oracoes. A clareza de ideias permite interpretar melhor o texto, proporcionando uma articulacao de elementos adequada. Guimaraes relata esses pontos relevantes para a construcao de um texto bem-articulado. De acordo com a autora, todo texto apresenta um enunciado e um conjunto de informacoes. Esse conjunto deve ser ordenado, e esta ordem tem que obedecer aos criterios da semantica e da sintaxe. E extremamente necessario que haja estrutura sintatica e organizacao semantica, ou seja, deve-se preocupar com a sua forma e com o seu sentido. No nivel sintatico as estruturas fixam relacoes de equivalencia ou de hierarquia, ou seja, de coordenacao ou de subordinacao. Ja no nivel semantico, a preocupacao e com o sentido do texto, pois ele esta inserido num contexto e deve ter uma relacao com este para facilitar o entendimento do texto, e nao pode ser uma simples sucessao de frases. E necessario que se tenham relacoes logicas e de redundancia entre as ideias que o compoem. Guimaraes usa, no decorrer do livro, alguns exemplos para ilustrar conceitos apresentados. Esses exemplos ajudam bastante a entender melhor o livro. A autora tambem define os diferentes tipos de texto: o descritivo, narrativo e o dissertativo. Mas mesmo o texto tendo um tipo dominante, sempre aparecem tracos dos demais. Deve-se ter em mente que o texto frequentemente esta relacionado ao seu contexto. Porem, nao e o entendimento do texto que ajuda a entender o contexto, e sim o conhecimento do contexto que ajuda a interpretar melhor o texto. O texto sempre estara relacionado com algum fator externo, e o conhecimento desse fator ajuda no entendimento da estrutura interna do texto. Para exemplificar essa relacao de texto e contexto, a autora mostra que uma mesma palavra pode ter significados diferentes, de acordo com
o contexto em que ela esta inserida. O texto e um veiculo de comunicacao, ou seja, tem um emissor e um receptor. O emissor, ao criar o texto, tem o papel de expandir a mensagem nele contida, e o receptor, ao ter contato com o texto, tem papel contrario em relacao ao emissor, ou seja, este comprime a mensagem o maximo que pode, para captar melhor o nucleo da mensagem do texto. Apesar de o livro conter, em sua quase totalidade, uma linguagem tecnica, percebe-se que, ao terminar a leitura do mesmo, consegue-se extrair informacoes e conhecimentos fundamentais para a elaboracao de um texto eficaz. O fato de a autora usar termos tecnicos no livro nao chega a atrapalhar a leitura. Ela forneceu, no final do livro, um vocabulario critico que contem a definicao de alguns termos usados. Dessa forma, a obra e de grande ajuda para a construcao adequada de um texto. Independente do tipo de texto produzido, a coesao e a coerencia se fazem necessarias para que se alcance o objetivo final, que e informar e instruir o leitor. Candida Morais QuaresmaClaudia FariaDaniel Sousa RochaEmanuele CristineGisele GomesSuzidarle da Silva Alves
passarosPrimeiro a rodaE o pensamento de querer voarAlem do bemAlem do malOlhai o sinal ficou verdeMasDeixando marcasFazendo somAqui se planta pra colher depoisE os mercadores vao pagar pra verE aquela onda vai querer passarE quando muda a cor da nossa casaE quando voam os automoveisPra outro cantoUm ponto novoCom tudo aquilo que se refazAlem do bemAlem do malOlhai o sinal ficou verde(letra de Jose Paes de Lira, o Lirinha do Cordel do Fogo Encantado)
Liguei para ela. Finalmente tomei coragem e liguei para ela. Ja nao era sem tempo, afinal: Quase meio ano que nao nos vemos, tempo demais.Ela atendeu com a mesma voz de menininha, doce e manhosa, que ela sempre teve.-Alo, quem e?-Nao lembra mais de mim?O reconhecimento tornou-se inevitavel.-Oi, meu amor, tudo bom?-Tudo, e contigo?-Tudo bem.Que lugar comum, nao acham?-Pensava que ia esquecer de falar comigo hoje...-Pois e, resolvi ligar justamente porque nao esqueci de hoje: Parabens!-Brigado, meu amor!Ela fica bastante feliz. Logico, e aniversario dela e eu lembrei disso!-Ai, que bom que ligasse... To sentindo tanto a tua falta...-Eu tambem, morena. Eu tambem...Os dias afastados dela foram muitos realmente. E a saudade doi demais depois de um tempo assim...-E as novidades?-Ah... Nenhuma, assim, importante... Sei la...-Serio, nada?-Hum... Tem o curso que eu vou fazer de ingles, com possibilidade de intercambio.-Que massa! Quando comeca?-Daqui a uns dois meses, ainda. Vai demorar um pouco, he he.Por que sempre as pessoas tem que perguntar sobre as novidades da sua vida? Sera que ninguem pode simplesmente NAO ter novidades? Isso parece noia minha, mas me irrita demais!Alias, irrita nao, que isso e muito forte. Incomoda, e isso, incomoda.-Tambem to pra conseguir um estagio na area de midia digital.-Que legal! Eu tambem to nessa de estagio, sai de um agora pouco, em fevereiro, antes do carnaval, mas nao valia a pena, pagava mal e nenhum aprendizado da profissao. Vou essa semana pra duas entrevistas, na terca e na quinta.-Bom, muito bom! Vejo que minha amiga nao dorme no ponto!Ela sempre foi mais ativa que eu. De longe. Eu, ate por falta do vil metal, me acostumei a uma vida de mais calmaria, sem muitas saidas. Sem contar que a maioria dos ambientes de lazer da cidade nao me agradava. Eu fazia do meu ocio uma tentativa de crescimento pessoal, lendo, escrevendo, assistindo filmes, etc. Coisa vulgar perto das viagens e passeios para lugares mais nobres que ela fazia.-Soubesse que mainha viajou? Foi pra Argentina com painho, folga dele.-Nao, nao soube. Tambem, com o tempo que a gente nao se fala, acho que voce nao me contou um monte de coisas...-Pois e, tu sumisse...-Deixa da tuas coisas, vai!Ela sempre tinha que dizer que o sumido era eu. Como se fosse ela que ligasse de tempos em tempos, ou mandasse e-mails, ou torpdeos via web, ou fizesse aparicoes surpresa na porta de casa, ou mandasse sinais de fumaca e pombos-correio...-Bora marcar pra sair, a gente podia fazer um programa massa juntos. Bora?-E, a gente bem que podia marcar algo pra nos vermos. Ei, me lembrasse uma coisa: ainda vou organizar aquele passeio surpresa que te falei.-Ah, o que tu disesse que "tenho certeza que voce nunca foi pra esse lugar com nenhum amigo seu", ne? Vai, diz pra onde tu quer me levar?-Nao, e surpesa. Alem do mais, tenho que preparar direito as coisas, pode demorar um pouco pra eu ter tudo pronto e tal. Mas assim que eu puder realizar esse plano, te aviso na hora.-Ai, agora eu fiquei curiosa. Conta logo, vai?-No.-Conta, afinal, eu tenho que sabe