Quem disse que nao da para se trabalhar lutas na escola? Sterkowicz (1997, citado por FRANCHINI, 2001 e FRANCHINI e colaboradores, 2001) propos um teste especifico para o judo de carater intermitente, com a utilizacao da tecnica ippon-seoinague. O teste segue o seguinte protocolo: dois judocas (ukes) de estatura e massa corporal semelhante (mesma categoria) a do executante sao posicionados a seis metros de distancia um do outro, enquanto o executante do teste (tori) fica a tres metros de distancia dos judocas que serao arremessados. O teste e dividido em tres periodos: 15s (A), 30s (B) e 30s (C), com intervalos de 10s entre os mesmos (FRANCHINI, 2001 e FRANCHINI e colaboradores, 2001). Durante cada um dos periodos, o executante arremessa os parceiros, utilizando a tecnica ippon-seoi-nague o maior numero de vezes possivel. Imediatamente apos e 1 minuto apos o final do teste e verificada a frequencia cardiaca do atleta. Os arremessos sao somados e o indice abaixo e calculado (FRANCHINI, 2001 e FRANCHINI e colaboradores, 2001): Quanto melhor o desempenho no teste, menor o valor do indice (FRANCHINI, 2001 e FRANCHINI e colaboradores, 2001). A Figura 6 apresenta o esquema do teste: O teste tem sido utilizado em diversos paises para diagnosticar o estado de treinamento do atleta bem como para auxiliar na planificacao e prescricao do treinamento (FRANCHINI, 2001). O Special Judo Fitness Test possui boa correlacao com o Consumo de Oxigenio Maximo (VO2max - ml/kg/min) e com o Teste de Wingate (Trabalho total relativo, potencia maxima, indice de fadiga) (FRANCHINI, 2001; STERKOWICZ, ZUCHOWICZ & KUBICA, 1998). Um estudo conduzido por Sterkowicz (1996, citado por FRANCHINI, 2001) demonstrou que o indice do SJFT era capaz de diferenciar significativamente os atletas medalhistas dos nao medalhistas. Por estes motivos o presente teste foi selecionado para compor a avaliacao fisica dos atletas de judo no presente estudo. Artes marciais Artes marciais (marcial e relativo a militar) sao disciplinas fisicas e mentais codificadas em diferentes graus, que tem como objetivo um alto desenvolvimento de seus praticantes para que possam defender-se ou submeter o adversario mediante diversas tecnicas.Num mundo em que a fraqueza de carater e o sentimento de derrotismo ante toda e qualquer dificuldade, parecem ser o denominador comum, por contraposicao, procura-se nas antigas Artes Marciais um sentido de forca e honra das quais nao se pode deixar de sentir saudades.Kung Fu O Kung Fu surge na China, mais precisamente era usado na luta pela sobrevivencia contra animais ferozes ou contra inimigos , tambem e considerado como defesa pessoal, na medida em que inclui tecnicas de defesa e ataque, mas a filosofia que esta por tras e promover a paz, o equilibrio nas relacoes e nao a lutaKarate (maos vazias) Entende-se como Karate-Do a pratica complementar de formacao cultural e desportiva baseada no desenvolvimento peculiar dos sistemas de defesa pessoal e evolucao interior caracteristicos de Okinawa em seus primordios (seculo XVIII) e do Japao a partir do inicio do seculo XX.Judo (caminho suave) O judo e um desporto praticado como arte marcial, fundado por Jigoro Kano em 1882. Os seus principais objetivos sao fortalecer