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GABRIELA SAMPAIO GABRIELA PETRY LUANA PIOVANI Qem sou eu? - A g q z s . . .q q z f ! ~ grot quee no e perfeit ,quel qee shor de dor ,qee j sofreu por mor ,qee sbe se rrepender ~ quel que grit bem ltoqee sente suddes qee depois de depois de um qed seL E V A N T A* qee prende errndo <3Sou menin qee bricou de bonek ate os 10 nos de idade* qee creditv em pincess qee corri n ru , so pr tentr viver' ~ soou quel priiicesinh dos contos de fds ,quel qee brincv de piqee , esconde ,quel qee fzi coiss errds ,qee qeri crecser ...e crecseuuu ! *Essa sou eu* quem ve pensaquem fala achaquem conhece sabe do que vale seu chinelo da oakley da uruguaiana.se eu pego mais mulher que voce, usando havaiana.largado, de chinelo, to fugindo de modinhasou o tipo de garoto errado que agrada as certinhas msn ?pede que eu mandoo See euu pudessse escoolheer o meeu deestinoo seriia tudoo taao maiis simplees;penaa que neem tudoo ee comoo parecee seer !!Deveemoos seer a mudaanca que quereemos veer !! :sA favela e sinistra, e na madrugada, filho da puta,assassino de farda Se eles te ver, tenta correr, se ele sacar, o finado evoce (L) Acredite em voce mesmo, pois e so voce que pode se alto julgar. Ouse, arrisque e nunca se arrependa. Nao desista jamais e saiba valorizar quem te ama, esses sim merecem seu respeito. Quanto ao resto, bom, ninguem nunca precisou de restos para ser feliz.Assim como uma gota de veneno compromete um balde inteiro, tambem a mentira, por menor que seja, estraga toda a nossa vida.... Mahatma Gandhi. "Quando quiser algo lute pois antes a tristeza de nao ter vencido do que a vergonha de nao ter lutado!""Onde quer que nos encontremos, sao os nossos amigos que constituem o nosso mundo." Zerooooo.....Zeroooooo...... ' ) . .* ) .* ) ( . ( .` **"...Sou um mulher que pens, E um menin que err.Sou um mulher que brig, E um menin que brinc.Sou um mulher com desejos, E um menin chei de sonhos.Sou um mulher com nseios, E um menin com pesdelos.Sou um mulher que lut, E um menin que chor qundo perde. Sou simplesmente eu mesm, ns hors em que erro, ou ns hors que certo.Sou igul voce,HUMANA...Imperfeit...As vezes cret, s vezes moderninh.Sou igul voce... Qundo sente frio, qundo sente medo. Que chor qundo simplesmente quer chorr.No sou perfeit, assim como voce tmbem no e!Eu sou ssim, tenho meus defeitos.Sou um mistur de menin e mulher... E e isso que me torn especil !!! "- Com o tempo voce vai percebendo que para ser feliz com outra pessoa, voce precisa em primeiro lugar, nao precisar dela. Percebe tambem que aquela pessoa que voce ama ou acha que ama, e que nao quer nada com voce, definitivamente,nao e a pessoa da sua vida. Voce aprende a gostar de voce, a cuidar de voce e, principalmente, a gostar de quem tambem gosta de voce. O segredo e
nao correr atras das borboletas... e cuidar do jardim para que elas venham ate voce. No final das contas, voce vai achar, nao quem voce estava procurando, mas quem estava procurando por voce..!"> se qi cnc......tenta sorte !!!se for addsoh com scrap v pns1 fL c2 cnc s3______________________________________________________eu no sigo s regrs, eu e que fco els ...tlvez um di vc descubr que eu fco flt .. e o di que vc descobrir isso, tlvez eu descubr que ficr com vc no vle mis pen!!!.... l .Dias bons vem e vao...mas dias melhores virao !! _________________________________________> ..............................S2..............................Eu nao vim aqui pra pedirO que eu quero eu vou conquistarSe agora e hora de irTo na estrada, sigo em frenteEu nao penso em fugirE nem mesmo me consolarEnquanto eu tiver chao sob os pesEnquanto eu puder estar vivaE minha hora nao chegar..!!Talvez eu nao venca o tempo todoE ainda posso ate cair....!..MAS ERGUEREI A CABECA E VOU SEGUIR..!..............................S2..............................> Fuco mesmo.Nom gosta?Nom posso fazer nda por vc;Nom add sem scrap;As photos estao bloqueadas sim,se quiser ver, add aii!E legal comigo?Serei legal com vc tamem;Click pra ver o video que e a cara de fulaninhu ou sicraninho?Nom;Nom gostoh?Continua nom gostandoo?Alt + F4 Ahhh: com prazer e mais caro! para a mamae a 'mocinha' ; pra vovo a 'inocente' ; pro irmao a 'insuportavel' ; pra osamigos a 'doida' ; pra os desconhecidos a metida' ; pra os inimigos a 'qualquer' ; pra os admiradores a 'linda' ; pra os incompreensivos a 'chata' ; pra mim? apenas uma pequena meninacom sonhos de uma grande mulher. vivendo num mundo surreal e estressante,tentando apenas ser feliz ! ;) Aquel que vi te levr pro ceu em O1 segundo se voce for bonzinhoo !eu posso ser o que voce quiser , ms minh rtede de engnr e mesm que eu tenho de te seduzir 6'eu nao vou me importr sobre o que voce vi pensr de mimo que eu mis quer e te fzer sorrir ! estrnhoo ne !?ms fzer o que eu nao vim com mnul de instrucoesentao julgue pels minhs titudes ' jeitinhoo de menin e titude de mulher 3'eu Bato no peit0 , pesso passagem com muit0 Re$peit0 me cham0 {nome da pessoa}. aa Prince$a do Gueth0
Foi buscando acertar que as vezes eu erreiMas quem pode acusar sem tentar compreenderQuando saio sem regar violetas que planteiA sede que eu causei me afogaraSem pressa, sei que posso alcancarDigam o que quiserem so uma coisa importaVerdadeiro e meu amorO sentimento foi realQuando eu te entregueiTudo aquilo que ha em mimPode ate nao parecerSe o mal que ha em mimFaz doer o teu coracaoMinha triste imperfeicaoSera que conseguirei a bondade que sonheiEstou sempre a tentar remover as pedrasSe desvio o olhar da mao em minha direcaoFechos os olhos para mim e para voceNao canso, nao desisto de lutarAinda se tropeco so uma coisa importa Minha triste imperfeicao - Rosa de Saron Meuspais : vamos sair de casa, voce vai ficar sozinha tome cuidado.Eeu: Quandoeles saem, Eu : SOM NA CAIXA QUE AGORA E NOOIZ PC ! =D SE VC TBM E ASSIM#REAPASSE XD Te levo comigo (8'# REPASSE So para viciados ! OKAOKSKOAOKSKOAKOSKOKOAKOSKOAS' Ela : Nossa Vs ee Lindo *-* Ele : Obg, pena que eu nao posso Dizer o mesmo:S:S 'Ela : Entao faz o mesmo que eu , Mente ! Meu amiguinho ne?! *-*Porque amiguinho anda falando mal de mim?!Da proxima vez amiguinho fala na cara!Quem Tem amigos falsos repassa ai!]KKKKKKKKKKKKKKKKKKKK EURID+ ' Nascipara ser feliz,nao normal Nois nao e doidoo' noiz e FELIZ' Quem pensa assim repassa...... Notou Algoo ? Ou to fikando Loko! " kosaksao' #REPASSE SER FOOR BAHIAA REPASSE # nerd : Claroque eu fiz Pessoas Normais : Eu fiz a metade profEu : Ham, como assim, nao to sabendo de nenhuma tarefa prof????Quem e assim # REPASSE# Tomara que todos os professores falte amanha...entre nessa corrente #repasse ae s s Os verddeiiros so queles que no se escondem nunc. hj o que houver , esto sempre lii , pr tee ajudr qundo vooce miis preciis . vo sempre te defeender , qundo lguem no querer o seeu beem . vo te levntr , qundo vooce no tiveer miis forcs pr prosseguiir . o tempo mostr quem e quem , sempre foi assiim . os que permnecem , teem muuito miis vloor pr miim . comiigo , vooce pode contr sempre ! soou verdadeiiro , ssiim como seei que es tmbem. ' {} Alo amiiga toou preocupada ! vi na Tv que um caminhao0 de vacascapotoou ; e nem todas conseguiram sobreviver ce ta beem ? TI amo minhaaaa vakinha!!!!!!!rsrsrsrs..BEEEST , so vim aqui falarque tu e uma SAFADAA , rs ! uma safada que eu amo mt mt c2saiba que voce pode sempre contar comigo !I LOVE YOU MUCH MUCH, MY BFF Maande paara ttodos qq. vocnn qer peerder (y ~(Espeero receeber oo meo de vooltta viiu) Baianonao fica chateado,"se reta", fica"retado", "virado na porra"...Baiano chama seu amigo de "corno", "viado" e a amiga de"nigrinha","piriguete" e eles nao se incomodam... Baiano nao bate nem briga,"senta-le a mao", "quebra o pau" e"mete-lhe a disgraca"... Baiano matao gerundio: "Que qui ce ta FAZENO? Eu to DURMINO"... Baiano nao quebraalgo, "tora"... Baiano nao fica doido, fica"na br...uxa"...Baiano quando marca um compromisso pra daqui a 8 dias diz que
e "dehoje a oito"... Baiano chama alguem quando nao sabe ou nao lembra de"esse menino" ou"coisinha"... Baiano fala "na moral" ao inves de porfavor... Baiano acha compreensivo o dialogo: "- Cole de mermo, broder?- E niuma!!! - Vo pro reggae, ta ligado? Vo cume agua com os cara!Falo, maluco!"... Baiano acha legal quando dizem que voce e "miseravao"ou "putao"... Baiano nao vai embora, "se pica", "parte a mil"... Baianonao da volta,"arrudeia"... Baiano nao fica solteiro, fica"solto nabagaceira"... Quando o amigo do baiano tem sorte, nao e sortudo, ele e"cagao"... Baiano nao ouve barulho, ouve"uma zuada"... Baiano naoacompanha casal de namorados, "segura vela".#REPASSE SE VOCE FOR BAIANO COM MUITO ORGULHO
Como aumentar os musculos para um corpo perfeitoSonha em ter um corpo de atleta com uma conotacao muscular brilhante, traduzindo: Sonha em ter um corpo definido e trabalhado de forma a fazer inveja ao Brad Pitt e de fazer a Angelina Jolie desejar trocar o seu Brad por si? Pois saiba que isso esta ao seu alcance. Se os ossos do seu corpo levam a sua avante aos seus preguicosos musculos, estas 10 ideias sao fundamentais para mudar o seu corpo de fragil e magro, para forte e musculado.Apresentamos 10 dicas de como ter um corpo dos seus sonhos, com massa muscular especialmente feita para a moldura que sempre desejou.1. Aumente o peso progressivamenteE sabido que o corpo adapta-se aos estimulos, podera portanto usar esta caracteristica em seu favor: obrigue o seu corpo a adaptar-se a um esforco cada vez maior de treino para treino. Aumentar o peso durante as repeticoes de cada exercicio (ate nao conseguir mais) levara os musculos a desenvolverem-se. Fazer um treino de pesos e uma boa maneira de conseguir um aumento do volume muscular. Desta forma tambem tera uma nocao dos seus limites fisicos, e da capacidade de crescimento muscular. Se treinar sempre com o mesmo peso em todas as sessoes, como podera esperar que o seu corpo cresca? Se quer uma musculatura mais definida, tera de aumentar o peso em cada treino, ou a quantidade de repeticoes.2. Oito a doze repeticoesUm exercicio, repetido 8 a 12 vezes fara os musculos desenvolverem-se; repeticoes de 3 a 6 servirao quase so para aumentar a forca; 15 a 20 repeticoes poderao estimular o crescimento muscular, mas nao sao o ideal. O peso ideal a levantar deve ser um peso que nao lhe permita conseguir mais de 12 repeticoes nem menos de 8.3. Seis a nove exerciciosPara estimular o crescimento dos musculos, 6 a 9 conjuntos de repeticoes por cada parte do corpo (ex: pernas, bracos, costas, ombros) sao o ideal. O treino tambem nao devera exceder os 45 minutos para evitar que o corpo liberte hormonas catabolicas que destruam o tecido muscular. Se fizer 9 conjuntos de repeticoes por cada parte do corpo conseguira obter um treino de 45 minutos.4. Aumentar a ingestao de proteinaRecuperar e reparar o tecido muscular e muito importante, por isso adicionar proteinas a sua alimentacao e essencial. A proteina nao tem de ser ingerida num excesso absurdo. Para saber a quantidade de proteina que deve ingerir diariamente deve fazer alguns calculos:Massa corporal sem gordura (Kg) x 2.75 = Proteina ingerida diariamenteMassa corporal sem gordura = peso total do corpo a quantidade de gordura corporal que detem o corpoPara saber a sua percentagem de gordura corporal devera calcula-la atraves da formula especial para o sexo masculino:Massa corporal sem gordura(homem) = (1.10 x peso(kg)) - 128 x ( peso2/(100 x altura(m))2)Outra opcao para determinar a quantidade de proteina ingerida diariamente sera: ingerir 1 grama de proteina por cada 500 gramas de peso corporal. Por exemplo: um homem de cerca de 80 quilos devera ingerir cerca de 160 gramas de proteina diariamente. A fonte de proteina preferencial
verdade, quais sao os fatores diferenciadores que podem tornar um homem comum num homem perfeito aos olhos de qualquer mulher?Tenha em atencao e seja:Bem-humoradoDeixe o ar serio e carrancudo no escritorio e na sala de reunioes. Nos momentos bons e nos momentos maus, uma piada ou uma frase certa podem fazer milagres. Um sorriso ou uma boa risada acalmam a mente, eliminam a tensao e um ambiente mais pesado que possa haver, relaxando-a para que algo possa rolar da forma que pretenda. Vai dizer que nunca ouviu uma mulher dizer que adora sentido de humor? E um cliche mas funciona.ConfianteA confianca e algo que se vai adquirindo ao longo do tempo atraves de resultados: no trabalho, no desporto, nas suas conquistas e nas mais diferentes areas. Mesmo nas derrotas, saiba dar a volta por cima para ganhar mais tarde, ou para aproveitar uma nova oportunidade que nao viamos anteriormente. Confianca em si proprio nao significa arrogancia. Significa seguranca para uma mulher isso quer dizer que ao ficar consigo, voce lhe transmite protecao e conforto durante o tempo que estao juntos e, isso para uma mulher, e um pilar fundamental num relacionamento.Bem-sucedidoNa carreira profissional, na vida, em tudo. Atinja o reconhecimento e seja bom naquilo que faz. Obtenha elogios e referencias. Isso so se obtem com muito trabalho e dedicacao mas, acredite, pode ser a chave de um elemento afrodisiaco. Nenhuma mulher quer estar com um Ze-ninguem e todas ambicionam estar com um homem especial. Seja esse homem especial e demonstre ambicao! Nao so material, mas pessoal.InteligentePara ser bem-sucedido tambem e preciso ter formacao. Tire cursos, forme-se, faca pos-graduacao e seja um homem inteligente, culto e que tem opinioes proprias. Leia, veja TV e documentarios, cinema. Tente saber um pouco sobre tudo e especialize-se numa area especifica. A inteligencia e, tambem ela, um ponto de seducao.SensivelMulher gosta de homem de barba rija, capaz de arranjar tudo, de cuidar do carro e fazer as tarefas mais exigentes em termos fisicos. Mas se a isso misturar um pouco de sensibilidade feminina, como gostar de criancas e de animais, ter em atencao dias especiais, fazer surpresas, etc., ai sim, esta a um passo de se tornar irresistivel!Uma conjugacao de fatores que o tornarao irresistivel! Aprenda a cuidar de si, do seu ego e da sua carreira. Junte uma pitada de humor e atencao ao lado feminino e seja o Don Juan dos novos tempos. Atitude e a palavra-chave.Como beijar com a lingua a misturaPrimeiro vem o beijo de labios e depois... o famoso french kiss, ou um beijo frances ou mesmo um linguado na nas bocas mais comuns. Olhar para os beijos arrebatadores, que se aproximam de si nos ecras de televisao, ou nos ecras de cinema, fa-lo salivar a pensar como e que se faz aquilo? . Ser um Casanova do beijo nao e dificil, e so uma questao de entrar no espirito do momento. Se ainda nao experimentou ou esta em vias de experimentar um belo linguado e nao falo de peixe nada como ter a nocao do que se deve e do que
nao se deve fazer durante um beijo.Se ha algo que as mulheres apreciam num homem - por vezes ate mais do que o seu sentido de humor -, e um homem que sabe beijar bem! Tocar pela primeira vez, com a sua lingua na lingua de outra mulher, e sentir o calor de um halito quente e humido, pode muito bem ser uma das experiencias sexuais que jamais esquecera; por isso convem que seja realmente algo memoravel, e nao um momento de embaraco... Saiba que os labios de uma mulher sao um dos seus maiores pontos erogenos, se nao o maior.Hidrate os labiosAntes de comecar, prepare-se, humedeca os seus labios; os labios secos nao tem muita sensualidade pois nao escorregam muito bem. Passar suavemente a lingua humida pelos seus labios sera suficiente para os humedecer. Idealmente, devera ter sempre os labios protegidos com batom do cieiro, pois ter sempre os labios em boas condicoes e essencial; imagine-se a beijar um tapete aspero, e como os seus labios ficam caso nao os hidrate com regularidade.Coloque a cabeca em anguloPara iniciar, coloque a cabeca em angulo de cerca de 45o ( pois de outra forma ira chocar nariz com nariz) e a sua parceira fara o mesmo para o lado inverso. Seja firme e nao mude de posicao para se adaptar, mal virar a cabeca para um lado nao mude de repente, mesmo que a sua parceira esteja indecisa voce deve mostrar confianca, ela adaptar-se-a, e sentira logo confianca em si; de outra forma irao colocar-se numa situacao embaracosa chocando os narizes, e isso nao e nada sexy.Feche os olhosPor muito que lhe apeteca visualizar toda a experiencia, estar de olhos abertos pode estragar o ambiente. Olhe para os olhos da sua parceira quando se estiver a aproximar, mas mal toque com os seus labios nos dela feche os olhos, e abra-os quando os labios se separarem.Comece com um beijo de labiosComece com um suave beijo em que so os labios se tocam, nada mais excitante do que comecar com calma provocando a sua parceira, deixando-a na expectativa. O beijo frances, ou linguado, e um beijo com a boca aberta em que as duas linguas se tocam com suavidade, e nao um jantar na boca da sua parceira. Este beijo e um beijo sensual e nao uma forma de desentupir canos! Em vez disso abra os labios suavemente e nao em exagero.Interprete os sinaisSe os labios da sua parceira nao se abrirem, nao force a situacao. Pois ela pode simplesmente nao querer dar um french kiss; de outra forma podera avancar. Entao abra os seus labios um pouco e faca uma especie de sanduiche com os labios dela: Um dos labios dela esta entre os seus, e um dos seus dentro dos dela. Enquanto estao nesta fase de colocar os labios na boca um do outro, passe a sua lingua suavemente pelo labio dela (que esta dentro da sua boca); se a lingua da sua parceira nao corresponder com o mesmo gesto, o ideal e nao forcar a situacao, fica para a proxima vez...Se
a sua parceira corresponder, as duas linguas irao tocar-se, e ai sim, abra a sua boca um pouco mais e coloque a sua lingua um pouco mais dentro da boca da sua parceira. Tenha em atencao para nao colocar a sua lingua na boca da sua parceira como se pretendesse chegar-lhe ao estomago; isso nao e de forma alguma apreciado por nenhuma mulher. A lingua e um musculo muito sensivel, pelo que convem nao provocar muita pressao; convem ser sensivel, ir tocando e explorando a lingua da sua parceira com suavidade e calma. Tocar lingua com lingua suavemente e o ideal, se ela desejar mais, certamente que o ira demonstrar.Seja criativoUm bom beijo linguado e um beijo para ser apreciado, e ser dado lentamente, com paixao escaldante, mas com contencao, para tornar tudo mais excitante.Nao fique so pelo linguado, por muito bom que seja, pode tornar-se banal: Misture beijos de labios, com linguados, com gestos carinhosos, com beijos na face, no pescoco, orelhas; nada mais excitante para uma mulher. Num beijo frances, quando lhe apanhar o jeito, tente sempre coordenar os movimentos da lingua com a lingua da sua parceira; e mesmo que esteja muito excitado, esteja sempre atento a suavidade e a sensualidade do beijo. Assim de beijos mais demorados, outros mais curtos, outros mais suaves e outros ate mais rudes, mas sempre dentro de uma atmosfera sensual e variada.Adapte-seTodos os homens e mulheres beijam de uma forma diferente, e nao ha uma forma certa igual para todos. O ideal e adaptar-se a sua parceira; pode ser que isso surja naturalmente no seu primeiro beijo, ou aconteca com a pratica. O que diferencia um homem que beija bem de um homem que beija mal, e a sua capacidade de ler na parceira os sinais que ela emite, e o facto de estar atento a eles, tentando ser compativel com o beijo dela. Se a sua parceira nao gostar muito de estar aos beijos, por vezes pode significar que voce nao se esforca o suficiente para dar bons beijos, de qualquer forma o ideal e perguntar-lhe e treinarem ate que os dois se sintam satisfeitos com os beijos que dao. A verdade e que quanto mais praticar, melhor se tornara, e mais a-vontade se sentira para novas aventuras. Afinal o beijo podera ser um inicio de algo...RespireQuando beijar nao sustenha a respiracao, respire pelo nariz naturalmente. Se tiver de parar o beijo para respirar, o momento ficara um pouco estranho, por isso tente nao suster a respiracao; pois se consegue estar a falar sem parar para respirar, tambem consegue beijar alguem respirando pelo nariz com naturalidade.Cuidado com os dentes e com o aparelhoChocar com os seus dentes nos da sua parceira e um acidente comum. Se estiver calmo e descontraido, conseguira evitar esta situacao que podera ser bastante embaracante e mesmo dolorosa. Mas se isto acontecer nao peca desculpas nem de importancia ao facto. Continue a beija-la como se nada tivesse acontecido. Evite tambem tocar com a lingua nos dentes da sua parceira normalmente nao e uma situacao muito agradavel -, com
a pratica e natural que esta situacao deixe de acontecer. Se ambos usam aparelhos e importante que os dois tenham cuidado para nao tocarem com os aparelhos um no outro, nem passarem a lingua pelo aparelho, pois existe sempre o risco de corte.Tenha a lingua descontraidaA lingua deve estar mole, e nunca dura; a lingua e o nosso musculo mais forte do corpo, e quando a enrijecemos torna-se como uma rocha. O objectivo de um linguado nao e fazer um braco de ferro dentro das bocas, mas sim uma envolvencia de linguas num ambiente humido e descontraido. Imagine-se a lamber um gelado suavemente, fazendo-o derreter com o calor da sua lingua... esta a ver a sensacao? E esta sensacao que devera transmitir durante um beijo. Se nao esta a ver como e, pratique!Tenha um bom halitoO mau halito podera arruinar qualquer beijo, por muito bom que o beijo seja. Ter um halito fresco e fundamental para um bom beijo. Tenha uma boa higiene dentaria: Passe o fio dental diariamente isto e fundamental -, escove os dentes e nao se esqueca de escovar a lingua. Por fim passe um elixir diariamente no final de escovar e de passar o fio dental. Outro factor essencial antes de beijar alguem, e para nao sentir nenhuma repulsa da parte da mulher, e nao ingerir alimentos de forte odor principalmente alho, cebola, atum e leite. Nao se esqueca que beijar um cinzeiro tambem nao e de nada agradavel, por isso nao fume. Tenha sempre consigo pastilhas de mentol, nao va necessitar delas.Seja sexyQuando beijar nao torne o acto cientifico e frio; use as maos! Enquanto a beija toque na face da sua parceira, coloque a mao no pescoco dela, abrace-a, toque-lhe nos bracos, seja sensual e faca-a vibrar sempre que a beijar.ComuniqueNao tem de gostar de todos os beijos, e quando assim for nada como fechar a boca gentilmente, beija-la nos labios e sorrir, a sua parceira ira perceber a dica. Se realmente gosta dos beijos da sua parceira, diga-lhe isso! Partilhar a intimidade atraves de palavras e a forma mais sensual que existe. Se existe algo que nao gosta, tambem lhe deve dizer - mas deve sempre rematar com algo que ela faca bem como : Querida nao gosto muito quando me tocas com a lingua nos dentes, no entanto acho os teus beijos muito excitantes...Como lidar com o desempregoA economia esta muito incerta e as condicoes de trabalho sao cada vez mais volateis: hoje estamos empregados, amanha desempregados, nunca se sabe, mesmo para aqueles aos quais parece que isso e quase impossivel de acontecer. O trabalho para um homem e uma grande parte da sua identidade, define-o ate um certo nivel, e perder o emprego pode ser devastador. Para alem disso estar desempregado e uma fase muito frustrante emocionalmente e mesmo fisicamente, pois por vezes, juntamente com este tipo de noticias vem a depressao e o desespero, que nao fazem com que ninguem se sinta mais vigoroso fisicamente. Deixamos aqui 11 dicas para saber lidar com o desemprego.Faca um balanco da sua situacao financeira. Se