O "mal de Alzheimer" uma doenca degenerativa que reduz a capacidade de discernimento ou seja , a pessoa com essa doenca nao desenvolve raciocinio logico , possui lapsos de memoria entre outros sintomas , geralmente esta presente em pessoas de idade mais avancada . Cientistas alemaes estao muito perto de encontrar uma forma de diagnosticar a doenca de forma precoce para que o tratamento seja iniciado antes que cerebro do paciente esteja muito comprometido . Foram analisados fragmentos de codigo genetico (microRNAs) de pessoas com o Alzheimer e comparados com microRNAs de pessoas que nao possuem a doenca e foi notado com nitidez diferencas que provavelmente podem ser utilizadas para o diagnostico da doenca. Apesar de ainda estar em fase de testes existe grandes possibilidades de que essas pesquisas deemcerto e resultem na sua utilizacao em hospitais para o beneficio dos portadores da doenca.. Piramide alimentar - Apresenta cada tipo de alimento que deve ser ingerido diariamenteQuem e que nao gosta de comer? Comer e bom demais mesmo, mas em epoca de consumo de produtos industrializados em excesso e de fast food, o grau deobesidade da populacao brasileira vem aumentando bastante. O Instituto Brasileiro de Geografia e Estatistica (IBGE), em 2009, apresentou resultados de pesquisa com a populacao brasileira, afirmando que a obesidade esta aumentando nao apenas na populacao adulta, como tambem em criancas e adolescentes. Por isso, o cuidado com a alimentacao aliado a pratica regular de atividade fisica e fundamental para a manutencao de sua saude. Nesse sentido, a proposta desse texto e propor uma reflexao sobre quantos e quais alimentos voce costuma ingerir, e fazer com que voce procure se adequar a uma alimentacao mais equilibrada.Os alimentos sao responsaveis por fornecerem ao nosso corpo os nutrientes a seguir enumerados:1) Carboidratos: sao encontrados em vegetais, frutas, paes, cereais, arroz, massas e leite. Entre 50% e 65% da energia necessaria ao corpo e fornecida por eles. Deve-se lembrar que eles sao fundamentais para um bom funcionamento das funcoes cerebrais;2) Proteinas: sao necessarias para o crescimento e para o reparo das celulas deterioradas, alem de auxiliar na digestao e na producao dos anticorpos. Sao encontradas nas carnes, leite, ovos e frutas secas. Fornecem entre 10% a 15% da energia necessaria ao corpo;3) Lipideos: sao as gorduras responsaveis por fornecer ao corpo uma grande concentracao de energia alimentar. Neles encontramos as vitaminas A, D, E e K, alem de auxiliarem na reestruturacao dos tecidos. E recomendado que nao fornecam mais de 30% de energia ao corpo.O panorama dessa estrutura alimentar pode ser visualizado por meio da piramide alimentar. Ela apresenta de um modo bastante visual, as porcoes de cada tipo de alimento que devem ser ingeridas diariamente. Na base da piramide localizam-se os alimentos energeticos (carboidratos), contando entre 6 e 11 porcoes a serem consumidas; alimentos reguladores como as frutas, legumes e verduras, que fornecem vitaminas, minerais e fibras, e devem somar entre 5 a 9 porcoes; os alimentos construtores, que sao aqueles ricos em proteinas, e as porcoes diarias devem ser 2 de leite e 2 de carne. Os energeticos extras aparecem