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"Manter o amor e a felicidade vivos em um relacionamento leva tempo, energia e amor proprio"Manter um relacionamento harmonioso e duradouro pode ser uma fonte de felicidade. Quem defende essa ideia e Nyomi Graef mestre em promocao de saude pela Curtin University, na Australia. Para expandir a proposta, Nyoni descreveu 10 passos para manter um relacionamento saudavel e feliz por muitos anos.Segundo ela, para a maioria das pessoas, ter um relacionamento feliz e duradouro seja ele em um casamento ou nao e uma das maiores alegrias e desejos na vida. A maioria de nos provavelmente quer ser amado, querido, desejado, feliz, saudavel, rico, bem sucedido e seguro relata a australiana.Apesar disso, a especialista admite esses fatores nao dependem so de sorte. De acordo com Nyomi, como qualquer realizacao, ha coisas que podem ajudar e outras que podem dificultar o sucesso de um relacionamento. Coloque tempo, energia e amor para ter um relacionamento longo e feliz e ve-lo crescer mais forte ao longo dos anos. Assim, tera um melhor amigo, um amante e um companheiro afirma ela.Confira um resumo das dez propostas da especialista, publicadas em seu site, Extra Happiness:1. Tenham os mesmos valores pessoaisSe um dos parceiros espera um relacionamento monogamico e o outro quer um aberto e nao vai se comprometer esse relacionamento vai funcionar a longo prazo?Quando se trata de assuntos como saude, habitos financeiros e formas de criar os filhos, e preciso que haja opinioes em comum, ou que pelo menos um dos parceiros aceite a opiniao conflitante do outro. Se nao, o ressentimento pode se transformar em brigas interminaveis ou raiva. Ou os casais podem evitar conversar sobre o assunto, e a relacao estara condenada.2. Mantenha a chama vivaComo sabemos, os relacionamentos passam por diferentes estagios - o cortejo, os primeiros sinais do amor, o periodo de lua de mel ... Mas apesar da "pressa" inicial, o amor muitas vezes desaparece com o tempo. Portanto e preciso manter a quimica viva para evitar que a companhia um do outro se torne entediante.As coisas que podemos fazer nao precisam ser caras para serem agradaveis. Beber um vinho em um belo parque, divertir-se em um clube juntos, aconchegar-se vendo um por do sol qualquer coisa que funcione para ambos manterem a chama acesa.Alem disso, continuem rindo. Casais que compartilham o mesmo senso de humor e com frequencia riem juntos sao mais propensos a terem uma relacao a longo prazo.3. Faca o seu parceiro se sentir a pessoa mais importante no mundoSe um dos parceiros se sente segunda (ou terceira ...) melhor pessoa para seu parceiro com relacao aos pais ou amigos ... ele vai dizer "eu te amo muito"? Nos somos sensiveis, e podemos dizer se alguem nos ama ou nao, ou nos ama menos do que gostariamos.Seja quente nao frio e distante. Se o parceiro quer afeto, ofereca afetos muitas vezes, e faca isso com amor. Diga "eu te amo" muitas vezes, e diga espontaneamente. Esteja disponivel para ele em momentos de necessidade.4. Pequenas coisas significam muitoComo sabemos, coisas pequenas podem se transformar em coisas grandes ao longo do
tempo. Se deixar a roupa suja no chao do banheiro todos os dias irrita o parceiro - pare de fazer isso. Qualquer que seja essa atitude que incomoda, tente encontrar um equilibrio para que o excesso de agrado nao torne um o capacho do outro.Um simples abraco ou um "eu te amo" a cada noite antes de dormir. Ou um carinhoso "sinto muito", durante uma discussao. Sao coisas pequenas que podem fazer a diferenca entre o ressentimento duradouro ou a paz e a felicidade em um relacionamento.5. Tenham interesses mutuosPara um relacionamento feliz, e obvio que os casais precisam fazer regularmente coisas agradaveis juntos. 6. Agrade o outroPequenos presentes, como cartas, bilhetes de amor, flores, coisas que dizem "eu te amo". Presenteie com sinceridade em todas as fases da relacao e nao apenas durante o namoro. Mas nao exagere nao e preciso sufocar a pessoa ou se afundar em dividas.7. Nao jogue sujo em uma briga, e faca as pazes rapidamenteDiscussoes longas e desagradaveis sao maneiras eficazes de aniquilar um relacionamento. Brigue sem ferir o parceiro fisicamente e ou emocionalmente. Diga "desculpe" rapidamente se achar que esta errado, nao espere por dias ou deixe de dizer.8. Trate o parceiro com respeitoBondade, consideracao e dignidade sao essenciais para manter um relacionamento feliz. Comentarios maliciosos, palavras desagradaveis e criticas podem destruir o amor. Ninguem gosta de se sentir menosprezado. Se nao gosta de algo que o outro faz, encontre uma maneiras de expressar seu sentimento sem ferir a auto estima do outro.9. De apoioO suporte pode ser emocional, fisico, espiritual .... Tente incentivar o outro com palavras e acoes para mostrar o quanto se preocupa com ele. Assista o parceiro se ele joga faz algum esporte. Cuide do outro quando este esta doente. Ouca com atencao quando o parceiro esta chateado.10. Aprecie o parceiroAnos atras, li que a principal razao pela qual muitos casamentos acabam e porque pelo menos um dos parceiros se sente desvalorizado no relacionamento. Faca-o sentir especial e valorizado como pessoa no mundo.Traducao: Sabrina SilveiraBEM-ESTAR
Apoio,e fico muito feliz com a visao dessa jornalista em relacao ao carnaval,descreve tudoque penso tambem a respeito desse tema! Me estristeco ao ver pessoas alienadas nessa epoca do ano,e realmente uma visao perdidabrincadeira passa longe,pois de fato o que existe e muita violencia e desrespeito ao ser humano. " Onde e que voce gostaria de estar agora, neste exato momento? Fico pensando nos lugares paradisiacos onde ja estive, e que nao me custaria nada reprisar: num determinado restaurante de uma ilha grega, na beira de diversas praias do Brasil e do mundo, na casa de bons amigos, em algum vilarejo europeu, numa estrada bela e vazia, no meio de um show espetacular, numa sal de cinema vendo a estreia de um filme muito esperado, e principalmente, no meu quarto e na minha cama, que nenhum hotel cinco estrelas consegue superar - a intimidade da gente e irreproduzivel.Posso tambem listar os lugares onde nao gostaria de estar: num leito de hospital, numa fila de banco, numa reuniao de condominio, presa num elevador, em meio ai um transito congestionado, numa cadeira de dentista.E entao? Somando os pros e os contras, as boas e mas opcoes, onde, afinal, e o melhor lugar do mundo?Que lugar melhor para uma crianca, para um idoso, para uma mulher apaixonada, para um adolescente com medo, para um doente, para alguem solitario? Dentro de um abraco e sempre quente, e sempre seguro. Dentro de um abraco nao se ouve o tic-tac dos relogios e , se faltar luz, tanto melhor. Tudo o que voce pensa e sofre, dentro de um abraco, se dissolve.Que lugar melhor para um recem-nascido, para um recem-chegado, para um recem-demitido, para um recem-contratado? Dentro de um abraco nenhuma situacao e incerta, o futuro nao amedronta, estacionamos confortavelmente em meio ao paraiso.O rosto contra o peito de quem te abraca, as batidas do coracao dele e as suas, o silencio que sempre se faz durante esse envolvimento fisico: nada ha para se reivindicar ou agradecer, dentro de um abraco voz nenhuma se faz necessaria, esta tudo dito.Que lugar no mundo e melhor para se estar? Na frente de uma lareira com um livro estupendo, em meio a um estadio lotado vendo seu time golear, num almoco em familia onde todos estao se divertindo, num final de tarde de frente para o mar, deitado num parque olhando para o ceu, na cama com a pessoa que voce mais ama?Dificil bater essa ultima alternativa, mas onde comeca o amor, senao dentro do primeiro abraco? Alguns o consideram como algo sufocante, querem logo se desvencilhar dele. Ate entendo que ha momentos em que e preciso estar fora do alcance, livre de qualquer tentaculo. Esse desejo de se manter solto e legitimo, mas hoje me permita nao endossar manifestacoes de alforria. Entrando na semana dos namorados, recomendo fazer reservar num local aconchegante e naturalmente aquecido: dentro de um abraco que te baste. "Martha Medeir Surpreenda-me sempre. Mas, por favor, surpreenda-me com bons momentos, com instantes de felicidade, com lembrancas inesperadas. Surpreenda-me com um telefonema no meio da noite, as flores
numa tarde de domingo ou um convite para uma saida meio de semana. Surpreender e a arte de fazer o que sempre esperamos no momento em que menos imaginamos. Quem nao gosta de receber flores do nada? Rosas... Ah, as rosas sao magicas. Elas nos deixam sem folego, ansiosas pelo cartao, pelas letras e o mandatario. E magico, e inesperado, e surpreendente.E o telefone que toca no meio da noite sem mais nem menos. Primeiro o coracao dispara. Acordou-me e ainda nem sei do que se trata. Olho para o relogio e e tarde, muito tarde. A primeira coisa que me vem a cabeca e o medo de uma noticia ruim. O coracao dispara... Mas, logo se acalma quando ouve, do outro lado da linha, a voz e a frase: liguei porque estava com saudade... Ah... lembrar-me que sente saudade de mim, no meio da noite, que a cama esta fria sem minha presenca, que a noite esta solitaria sem meu calor... Isso e surpreender-me.O convite para uma viagem rapida no meio da semana... Assim.. Sem mais nem menos. Como? Nao posso! Posso, posso sim... Ah, posso! Posso porque e com voce. Posso porque e irrecusavel. Aquela fugidinha que tanto sonhamos de repente acontece e assim: sem planejar, sem muita elaboracao. Posso, porque fui surpreendida por voce.Por isso, surpreenda-me sempre. Todo mundo gosta de ser lembrado e surpreendido com um gesto, uma palavra, uma atitude, um convite...E, sabe, surpreender tem tudo a ver com fazer o que e certo fazer, mas de uma forma unica e especial. Tem a ver com a arte de quebrar o previsivel sem que o outro perceba e com interromper a expectativa antes de ela comecar a virar decepcao. Sim, porque quando esperamos que aconteca e acontece sem que acreditassemos que aconteceria, isso e sermos surpreendido. Mas, se ha a expectativa e ela caduca, essa se transforma em decepcao ou frustracao. Portanto, evite frustrar e procure surpreender sempre. E a arte de manter a chama acesa e de estarmos sempre em sintonia. Um fazendo o que o outro espera que seja feito da forma mais inesperada possivel porque, ca para nos, todo mundo espera que as coisas acontecam e eu acredito nisso -, mas poucos fazem com que acontecam de um jeito inusitado, diferente e agradavel em nossas vidas.
Cristina chegando na casa da Martha Medeiros from Cristina Brasil on Vimeo.Bate Papo com Cristina Brasil e Martha Medeiros (parte 1) from Cristina Brasil on Vimeo.Bate Papo com Cristina Brasil e Martha Medeiros (parte 2) from Cristina Brasil on Vimeo. Beba agua com estomago vazio. Hoje e muito popular, no Japao, beber agua imediatamente ao acordar. Alem disso, a evidencia cientifica tem demonstrado estes valores. Abaixo divulgamos uma descricao da utilizacao da agua para os nossos leitores.Para doencas antigas e modernas, este tratamento com agua tem sido muito bem sucedido....Para a sociedade medica japonesa, uma cura de ate 100% para as seguintes doencas:Dores de cabeca, dores no corpo, problemas cardiacos, artrite, taquicardia, epilepsia, excesso de gordura, bronquite, asma, tuberculose, meningite, problemas do aparelho urinario e doencas renais, vomitos, gastrite, diarreia, diabetes, hemorroidas, todas as doencas oculares, obstipacao, utero, cancer e disturbios menstruais, doencas de ouvido, nariz e garganta. Metodo de tratamento:1. De manha e antes de escovar os dentes, beber 2 copos de agua (daqueles de requeijao).2. Escovar os dentes, mas nao comer ou beber nada durante 45 minutos.3. Apos 45 minutos, voce pode comer e beber normalmente.4. Depois do lanche, almoco e jantar nao se deve comer ou beber nada durante 2 horas.5. Pessoas idosas ou doentes que nao podem beber 2 copos de agua, no inicio podem comecar por tomar um copo, esperar alguns minutos para entao tomar o restante.6. O metodo de tratamento cura os doentes e permite aos outros desfrutar de uma vida mais saudavel. A lista que se segue apresenta o numero de dias de tratamento que requer a cura das principais doencas:1. Pressao Alta - 30 dias2. Gastrite - 10 dias3. Diabetes - 30 dias4. Obstipacao - 10 dias5. Cancer - 180 dias6. Tuberculose - 90 dias7. Os doentes com artrite devem continuar o tratamento por apenas 3 dias na primeira semana e, desde a segunda semana, diariamente. Este metodo de tratamento nao tem efeitos secundarios. No entanto, no inicio do tratamento tera de urinar frequentemente.E melhor continuarmos o tratamento mesmo depois da cura, porque este procedimento funciona como uma rotina nas nossas vidas. Beber agua e saudavel e da energia.Isto faz sentido: o chines e o japones bebem liquido quente com as refeicoes, e nao agua fria.Talvez tenha chegado o momento de mudar seus habitos de agua fria para agua quente, enquanto se come. Nada a perder, tudo a ganhar! Para quem gosta de beber agua fria. Beber um copo de agua fria ou uma bebida fria apos a refeicao solidifica o alimento gorduroso que voce acabou de comer. Isso retarda a digestao.Uma vez que essa 'mistura' reage com o acido digestivo, ela reparte-se e e absorvida mais rapidamente do que o alimento solido para o trato gastrointestinal. Isto retarda a digestao, fazendo acumular gordura em nosso organismo e danifica o intestino.E melhor tomar agua morna, ou se tiver dificuldade, pelo menos agua natural. Nota muito grave - perigoso para o coracao:As mulheres devem saber que nem todos os sintomas de ataques cardiacos vao ser uma dor no braco esquerdo.Esteja atento para uma intensa dor
na linha da mandibula. Voce pode nunca ter primeiro uma dor no peito durante um ataque cardiaco.Nauseas e suores intensos sao sintomas muito comuns.60% das pessoas tem ataques cardiacos enquanto dormem e nao conseguem despertar. Uma dor no maxilar pode despertar de um sono profundo...Sejamos cuidadosos e vigilantes.Quanto mais se sabe, maior chance de sobrevivencia...Um cardiologista diz que se todos que receberem esta mensagem, a enviarem a pelo menos uma das pessoas que conhecem, pode ter a certeza de que, pelo menos, podera salvar uma vida.
Hoje pela manha enquanto fazia uma caminhada, deparei-me pensando em tempos que ja se foram ... lembrando das mudancas que ja vi passar ... do carinho com que meu irmao Gilberto conseguiu juntar dinheiro para comprar um presentinho para minha mae e que ela guarda ha mais de cinquenta anos com a mesma emocao de quando o recebeu.Nessa epoca moravamos numa casa cedida pelo governo a alguns funcionarios publicos D.A.E. Departamento de Aguas e Esgotos e estudavamos no Grupo Escolar Paulo Eiro la em Santo Amaro. Tomavamos o bonde para irmos a escola e foi ai que meu irmao economizou ... andando ... andando ... ate conseguir o necessario.Quanta gratidao ja tinhamos desde pequeninos!O tempo passou, casamos, tivemos filhos que "pentelhavam" os avos quase todos os domingos.O tempo passou rapido demais! A tecnologia chegou, nossos filhos casaram, o aconchego diminuiu.Agora a preocupacao deles fica no ON LINE e se tudo esta bem ... por que o PRESENCIAL? Estao no mundo procurando ser felizes.Ainda verei mudancas ... transformacoes porque os ciclos continuam ... tentarei acompanhar com menos saudosismo. Sei que a velhice e uma realidade que chega para todos, com algumas excecoes e logico.Me pergunto de vez em quando, ate quando uma pessoa deve ficar policiando sua saude pra chegar la na frente dignamente.Outro dia vi uma "pessoinha", usando aparelho auditivo, numa cadeira de rodas por conta da decadencia fisica e quem sabe ate infelizmente da mental, sem autonomia, totalmente dependente do cuidador. Adiantou tanto se policiar se o que ela esta passando nesse momento foi totalmente inerente a sua vontade? Nao adianta ... nosso motorzinho interno tem validade como em tudo.A velhice vai chegando, chegando e uma hora ela se instala de vez. O idoso percebe que incomoda ... vem a depressao ... nada e agradavel... Um caso bem ao contrario, conheci idoso que chegou la sem culpa alguma e tive do do seu cuidador.Concordo com o romancista Philip Roth que diz: A VELHICE NAO E UMA BATALHA; A VELHICE E UM MASSACRE. Henrique e meu neto. O unico alem de duas.Ultimos dias de ferias escolar ... veio ficar comigo. Sao Paulo fazendo 462 anos, feriado preguicoso de uma segunda feira, nao poderia ser mais gostoso por ser segunda feira.Fomos passear no Instituto Butanta ... vazio naquela parte da manha... propicio para longas conversas ja que as cobras tambem resolveram se esconder fazendo feriado por conta.Durante nossa caminhada, passa por nos dois mocos empurrando o carrinho do bebe ... e os tres fazendo uma caminhada.Meu marido logo deduz: E um casal! Henrique escuta e diz: Vo, sabia que la em Orlando nos vimos um casal de homem andando de maos dadas? Uaaauuuu e mesmo? E o que voce acha disso? Voce concorda?-Eu nao.-E mesmo? Mas por que?-Porque Deus fez o homem e a mulher!Pra ajuda-lo eu perguntei ... pra procriarem?-Isso mesmo vo. Caso contrario nao nascerao mais criancas.Muito bem garoto ... mas pelo menos esse bebe esta sendo bem cuidado, voce nao acha? Ele responde: -Esta mesmo, tem tantas criancas abandonadas sem mae. Ter, eles tem ne? Mas vai saber onde estao?
E sabia que ja vi tambem uma gravida fumando?Que "papo cabeca" meu santinho! O papo continuou ate ele chegar no cordao umbilical e alimentacao saudavel. Ai ai ... amei essa manha e pensar que os meus oito anos foram tao ingenuos.
As vezes me pego num desses momentos do capricho da imaginacao, decolando rumo a fantasias.Agora por exemplo ... me encontro com o vento vindo dos jardins de algum castelo medieval Europeu ... consigo imaginar o tropel de cavalos trazendo uma carruagem. Nooooosssa!Como e gostoso se perder no tempo, desligar o fio da tomada ... se o tempo perguntar por mim diz que fui por ai e nao volto mais ... Tim Maia canta: "FAZ DE CONTA QUE AINDA E CEDO, TUDO VAI FICAR POR CONTA DA EMOCAO, FAZ DE CONTA QUE AINDA E CEDO E DEIXA FALAR A VOZ DO CORACAO"Tudo bem ... agora volta, ta? E preciso retornar! Lembro de momentos em que minha mae abre sua portinha da memoria para me contar coisas da sua vida. Incrivel de como da detalhes da sua tenra idade... do banco escolar onde nao havia material didatico. O conhecimento era transmitido por meio oral e tudo deveria entrar nessa caixinha da memoria, caso contrario nao haveria progressao no estudo. Cada detalhe deveria ficar memorizado. Ela estava fazendo seu cerebro trabalhar, estimulando seu cerebro e sem imaginar o quanto de bom que estava fazendo.Hoje armazenamos no celular e computador coisas que deveriam ir para essa "caixinha". Neuronios nao estimulados perdem lentamente sua funcao.Agora vem ai uma pergunta:Por que complicar se podemos facilitar?A resposta depende de como queremos chegar laaaaaaa na frente e tambem questionar sobre a terrivel doenca Alzhaimer. Conheco pessoas que conversam com animais mas tambem tem os que conversam com suas plantas ... com si proprio ... e ate com os seus "botoes".Hoje resolvi conversar com minha alegria que chegou logo pela manha para tomarmos o cafe juntas.Como voce e bem vinda querida ... faca do meu lar o seu lar e quando tiver que sair me avise com antecedencia e me faca entender que aqui nao e o Eden de Adao e Eva mas quem sabe um dia conheceremos.Querida, eu entendo muito bem voce ... sei que voce ate gostaria de estar em todos os lugares com mais frequencia, mas o problema e que eles nao sabem dessa sua resistencia quando ve pensamentos negativos, vingativos, inveja, palavroes. Coitados!Voce tem amigos bacanas. Sabe aquele chamado Esperanca, Fe, Coragem? Convide-os para entrar nesses locais desassistidos e va para la tambem mas com a condicao de voltar pra mim com todas as suas baterias de recarga.Estamos entendidas? Beijos. O avanco da medicina esta proporcionando a "MELHOR IDADE" que as pessoas tanto sonham chegar.Delicia pensar assim, nao e? Isso so acontece para quem consegue e tem condicao de driblar todas as complicacoes advindas de um organismo envelhecido.Chegar ai na plenitude e podendo degustar umas cerejinhas no bolo e maravilhoso. Sem cerejinhas tambem e.So Deus sabe ate quando esse periodo de premios diarios acontecerao.Infelizmente mais a frente chega o periodo da dependencia, isso e inerente a nossa vontade. A decadencia fisica e mental ... autonomia anulada. Os remedios todos funcionando para que o coracao, pressao, trigleciridios, glicemia, colesterol, tireoide, afffff..... todos estejam com as suas taxas perfeitas. E dai?Adianta viver cem anos? Eu quero a minha autonomia
seja fotosretiradas na internet.Votacao:1a EtapaA votacao da melhor foto sera realizada da seguinte forma: Por voto no blog: (Qualquer pessoa que acessar o Blog pode deixar seucomentario votando na foto, (Informando o numero da foto), sendo que sera consideradoapenas um voto por pessoa.2o EtapaAs 5 fotos mais votadas passarao por uma comissao*que escolhera a melhor foto.*A comissao sera formada por Funcionarios, gerente, proprietarios da CallesSports e convidados.Divulgacao do Vencedor:A divulgacao da foto vencedora sera no dia 15/01/2012Participem!!!Calles Sports Liberdade em MovimentoSite:www.calles.com.brClube do Skyrunner: http://www.clubedosky.blogspot.com/Facebook: https://www.facebook.com/CallesPoa
Justin Drew Bieber (Stratford, Ontario, 1 de marco de 1994) e um cantor de pop e R&B e ator canadense. Suas apresentacoes foram vistas no YouTube por Scooter Braun, que eventualmente se tornou seu agente. Braun levou Bieber para Atlanta, Georgia, para conversar com Usher e logo ele assinou um contrato com a Island Records, onde comecou sua carreira profissional.A primeira parte das duas de seu album de estreia My World foi lancada em 17 de novembro de 2009. Quatro singles bem-sucedidos foram lancados antes do album: "One Time", "One Less Lonely Girl", "Love Me" e "Favorite Girl", todas top 15 na Canadian Hot 100 e top 40 na Billboard Hot 100. Isso tornou Bieber o unico artista da historia da Billboard a ter quatro singles de um album de estreia posicionando no top 40 da Hot 100 antes do lancamento do album. My World recebeu geralmente resenhas positivas dos criticos musicais e estreou na posicao #6 da Billboard 200, vendendo 137 mil copias durante sua primeira semana, o que foi o segundo melhor inicio de vendas de um novo artista em 2009. O album tambem estreou na primeira posicao da Canadian Albums Chart e ganhou o certificado de Ouro da CRIA em uma semana. Menos de um mes apos o lancamento, seu album foi certificado Platina no Canada, pela venda de mais de 80.000 copias no pais. Em janeiro de 2010, ganhou o mesmo certificado nos Estados Unidos, por vendas acima de um milhao de copias. Tambem foi certificado Prata no Reino Unido. A segunda metade do album, My World 2.0, foi lancada em 23 de marco de 2010 e estreou na primeira posicao da Billboard 200, vendendo 283 mil copias em sua primeira semana. O primeiro single, "Baby", foi liberado em 18 de janeiro de 2010.Justin foi nomeado a estrela mais quente pela revista J-14, revelacao do ano pela MuchMusic, e listado pela Celebuzz no top 10 artistas revelados pelo Youtube da decada.Justin Bieber tambem e conhecido por gerar uma revolucao na moda jovem, fazendo com que adolescentes de todo o mundo imitassem seu corte de cabelo e tambem o seu estilo de vestir, com o uso de bones da marca New Era e tenis coloridos. Justin comecou sua carreira atraves do Youtube, quando ele e sua mae postaram videos de suas apresentacoes para membros da familia e amigos que nao puderam comparecer. Enquanto sua popularidade no Youtube crescia, ele foi eventualmente descoberto por seu futuro agente, Scooter Braun. Braun levou Bieber para Atlanta, Georgia, para conversar com Usher e logo ele assinou um contrato com a Island Records, onde comecou sua carreira profissional. Uma semana mais tarde, Justin teve a oportunidade de cantar para Usher, que lhe recomendou para uma audicao com Antonio L.A. Reid na Island Records, que o contratou para a gravadora em outubro de 2008. Usher entao o introduziu para a industria musical em abril de 2009, em Los Angeles, depois de Justin ter gravado seu primeiro single, "One Time". Usher o descreveu como um "jovem fenomeno" e "definitivamente uma prioridade para mim e a Island