De acordo com a Organizacao Mundial da Saude (OMS), cerca de 60% das cegueiras sao evitaveis. A falta de informacao e de consultas periodicas ao oftalmologista sao os principais motivos para a deterioracao da visao. Alguns habitos corriqueiros tambem podem contribuir para problemas oculares serios que, dependendo da gravidade, podem afetar para sempre a saude ocular.Tarciso Schirmbeck, medico do Visao Institutos Oftalmologicos, explica que e comum pacientes relatarem incomodos nos olhos, mas nao desconfiarem que o problema foi causado por eles mesmos. Usuarios de lentes de contato sao os mais prejudicados. A higienizacao inadequada, bem como a procedencia duvidosa do objeto, e um dos principais erros. Como as lentes estao em contato direto com os olhos, e importante mante-las sempre limpas, reforca o especialista. De acordo com ele, muitos pacientes tem o habito de usar soro fisiologico na higienizacao. Mas o soro fisiologico se contamina muito facilmente. Apos aberto, o frasco ja esta contaminado por bacterias, alerta Schirmbeck, lembrando que sao indicados soros especificos, com conservantes antissepticos.Nem pense em reaproveitar colirio que ja tenha sido usado ou aceitar indicacoes de amigos. Esse e outro erro que pode custar sua visao. Tenho cerca de 10 pacientes entre 25 e 35 anos que ficaram cegos de um olho por conta de colirios sem indicacao medica, conta o oftalmologista. Isso acontece porque os colirios que mais ajudam a aliviar olhos avermelhados contem corticoide, substancia que aumenta a pressao ocular. Isso pode fazer com que o paciente desenvolva glaucoma a longo prazo. O pior e que o glaucoma e gradativo: a pessoa vai machucando a visao lentamente e so percebe quando esta em estado muito avancado.Confira a materia no site UAI Cerca de 14,5% dos brasileiros sofriam algum tipo de deficiencia, a maioria deles, 48,1%, eram cegos ha 11 anos, de acordo com o Censo do Instituto Brasileiros de Geografia e Estatistica de 2000. Nao enxergar desde o nascimento significa uma vida com certas dificuldades, mas deixar de ver as formas e cores, uma vez que ja se estava acostumado a isso, e uma adaptacao mais dificil.Pessoas miopes, com astigmatismo ou hipermetropia experimentam um pouco da dependencia que um deficiente visual enfrenta, quando nao encontram os oculos ou perdem as lentes de contato. Ao todo, segundo o IBGE, 2,4 milhoes de pessoas tinham dificuldade para enxergar em 2000.Uma pesquisa feita pelo Conselho Brasileiro de Oftalmologia em 2004 mostrou que 60% das cegueiras eram evitaveis. Por isso, alguns habitos diarios devem ser levados a serio. De acordo com o oftalmologista Leoncio Queiroz Neto, e importante lavar os olhos com agua diariamente, nao esfregar as mao sujas ou cocar os olhos. "Para quem usa oculos e importante estar com eles ajustados, com o grau certo, quem tem historico de glaucoma na familia, deve procurar o oftalmologista para exames rotineiros, apos os 40 anos", afirmou. Alem disso, o medico lembra da importancia de levar a crianca ao oftalmologista na fase da alfabetizacao."Se voce perceber uma mudanca repentina em sua capacidade de ver, nao espere ate sua proxima visita, faca um exame de seus olhos imediatamente", disse.Ao mesmo tempo em