e tumores.Salsa:Rica em: vitaminas A, C. A salsa e anticancerigena, alivia dores de estomago e ajuda na eliminacao de gases, e diuretico, elimina o excesso de liquidos, da celulite, inflamacoes das vias urinarias, calculos renais, melhora os disturbios menstruais, refresca o halito e fortalece a estrutura do colagenio da pele.Toranja:Rica em: vitamina C, potassio, calcio folatos e caroteno. A toranja e muito boa para a visao, evitando a formacao de cataratas, facilita a digestao, ainda e recomendada para a protecao contra o cancer do colon e do estomago.Tomate:Rico em: vitaminas A, B, C, fosforo, ferro, magnesio, potassio, fibras, licopeno, betacaroteno. Sao varias as vantagens que o tomate nos traz para a nossa saude. Podemos citar algumas como: previne contra o cancer, artrites, gota, reumatismos, prostata, cistite, furunculos, prisao de ventre, problemas estomacais e garganta.Uva:Rica em: vitaminas do complexo B, C, potassio e carotenos. A uva e uma fruta saborosa e com grandes vantagens para saude. E indicada nos casos de acido urico, colesterol, obesidade, prisao de ventre, bronquite, previne contra o cancer, reduz a hipertensao arterial e alivia as perturbacoes urinarias.OUTRASACAIDentro dos beneficios/resultados reportados desta fruta roxa estao: previne arteriosclerose fornece suporte anti-alergico ajuda a prevenir coagulos sanguineos altos niveis de fibras dieteticas altos niveis de amino acidos essenciais e minerais essenciais altos niveis de esterois de plantas, o que tem sido apontado como um ajudador do controle do colesterol. proporcao de acidos graxos essenciais que e semelhante a do azeite, que ja foi comprovado como util no combate a doencas cardiacas. perfil de proteinas semelhante ao dos ovos. pouca quantidade de acucar mais energia/vigor maior concentracao mental previne e trata a ALZHEIMERS melhor sono melhora a digestao melhora a funcao sexual apoio ao sistema imunologico altos niveis de anti-oxidantes apoio ao anti-envelhecimento promove melhor circulacaoUVAS - ROXAS E BRANCASA variedade de cores das uvas traz todo um leque de poder protetor anti-oxidante a esta versatil fruta. Tem sido reportado que os componentes no suco de uva reduzem o risco de cancer, ataque do coracao, doencas cardiacas e perda de memoria. As uvas roxas contem Resveratrol, o poderoso anti-cancerigeno anti-oxidante encontrado no vinho tinto e outros produtos feitos da uva, fazendo manchetes por todo o mundo. O suco de uva tambem tem sido apontado como um provedor de beneficios nas areas de: anti-envelhecimento anti-bacterial/viral anti-inflamatorio anti-oxidante flexibilidade arterial saude do cerebro, pele e olho saude cardiovascular saude gastrica inibidor do cancer de prostataPERAS NASHITendo ja sido reservada como uma fruta a ser servida apenas aos ricos e nobres chineses, as peras Nashi cresceram, foram cultivadas e comidas durante seculos. Pouco se sabe sobre sua origem... estima-se que elas comecaram a aparecer pelo menos a 3 mil anos atras na China. As peras Nashi sao uma otima fonte de fibras dieteticas, e elas tambem contem alto nivel de potassio e outros minerais essenciais. Elas contem quase 10% do USRDA para vitamina C, essencial para a atividade metabolica e producao de globulos vermelhos do sangue. CRANBERRIES As cranberries sao ricas em muitos fitonutrientes e proantocianidinas (PAC s) responsavel por prevenir a adesao de certas