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ato espiritual como orar.ConclusaoTestemunhe e leve salvacao aoutros atraves de uma alimentacao saudavelTambem eu procuro agradar a todos de todas as formas. Porque nao estouprocurando o meu proprio bem, mas o bem de muitos, para que sejam salvos.(v.33)Somos uma igrejaque tem a visao de ganhar todas as pessoas para Jesus, e ja fizemos atos debondade, evangelismo em varias frentes. Algum dia imaginou evangelizar atravesde uma alimentacao saudavel? Hoje temos dois grandes grupos: os sedentarios epouco interessado em saude alimentar e os fissurados pelo corpo. Ambos praticama idolatria, surgira entao um povo equilibrado, sarado no fisico, sarado naalma e que alem de uma alimentacao saudavel e um habito de praticar esportes,tem como aliado o Espirito Santo que promovera todas as acoes em paz efacilidade. Como Daniel, acompanhe comigo estes textos da palavra. Daniel, contudo, decidiu nao se tornar impuro com a comida e com o vinhodo rei, e pediu ao chefe dos oficiais permissao para se abster deles.Peco-lhe que faca uma experiencia com os seus servos durante dez dias:Nao nos de nada alem de vegetais para comer e agua para beber.Passados os dez dias eles pareciam mais saudaveis e mais fortes do quetodos os jovens que comiam a comida da mesa do rei.Daniel 1. 8, 12 e 15O Segredo da uma alimentacaosaudavel? Estar rendido em corpo, alma e espirito a cada instante em Jesus.Facam tudo para a gloria de Deus
VERSO DA SEMANA: E Daniel propos no seu coracaonao se contaminar com a porcao das iguarias do rei, nem com o vinho que elebebia; portanto pediu ao chefe dos eunucos que lhe permitisse nao secontaminar. Dn 1.8INTRODUCAO A mudanca efetiva, duradora e transformadora e muito dificil. Deususa um processo longo para realizar mudancas significativas em nossas vidas quese caracteriza por seis fases: 1.Incomodado; 2. Crise; 3. Escolha; 4. Compreensao; 5. Conduta e 6. Compromissopara continuar.1. VOCE PRECISAESTAR INCOMODADO PARA MUDAR Jo 30.27Nuncapara a agitacao dentro de mim; dias de sofrimento me confrontam.Nesta fase vocecomeca a inquietar-se e agitado com algo em sua vida. Fica preocupado, ansiosoe algo parece estar fora de equilibrio em sua vida. Talvez voce se sintacomo Jo: "O meu coracao esta agitado e nao descansa."O DESCONFORTO quevoce sente veio de Deus. Esta inquietacao que voce sente veio de Deus. Comoa aguia que desperta a sua ninhada, paira sobre os seus filhotes, e depoisestende as asas para apanha-los, levando-os sobre elas. Dt.32.11Deus esta gerando desconforto em sua vida para que voce deixeo seu ninho e comecar a voar!O que fazer nesta fase?Esteja atento a voz e aos apontamentos de Deus para a sua vida.Poisa verdade e que Deus fala, ora de um modo, ora de outro, mesmo que o homem naoo perceba. Jo 33.142. VOCEPRECISA ADMITIR QUE PASSA POR UMA CRISE Rm 9:2Digoa verdade em Cristo, nao minto; minha consciencia o confirma no Espirito Santo:tenho grande tristeza e constante angustia em meu coracao. O chao desaba debaixo dos seus pes. Mas o problema comeca agritar para voce: "SOU UM PROBLEMA! FACA ALGUMA COISA!" e a criseacontece.Lembre-se: durante otodo tempo Deus esta trabalhando em sua vida, isto gera DOR. Todotratamento causa DOR! Neste momento e muito importante: nao culpe osoutros, nao entre em autocomiseracao, aceite ajuda, nao pegue atalhos, evite falarmuito para ouvir mais! E em muitos casosesta dor vem do nosso orgulho ferido. A manipulacao pode acontecer sem serintencional, e a crise pode ser fruto que este mal esta para terminar em suavida. O que fazer nestafase? Aceite o confronto divino quando acrise vier.Todoque da fruto ele poda, para que de mais fruto ainda. Jo 15.2bRegrasde Ouro:1.Tudo e para o meu crescimento - 2.Tudo se discerne espiritualmente 3. VOCE PRECISAFAZER A ESCOLHA CERTA - Is. 7: 15b ...Saibarejeitar o erro e escolher o que e certo.PERGUNTA:Qual e a minha escolha: Vou meafastar do problema ou vou encara-lo? Vou racionaliza-lo ou lidar com ele? Vouassumir responsabilidade ou continuar a culpar outras pessoas? Vou acordar paraa realidade ou continuar negando os fatos? Vou comecar a tarefa de mudar ou vourecuar para a derrota? Vou ate o fim no tratamento de Deus, ou vou abandona-lo?Agora e a sua escolha! O seu maior inimigo so pode ser vocemesmo! Nao fuja e nem atrapalhe o agir de Deus em sua vida. Uma das maioresdadivas que Deus tem dado a voce e a habilidade de escolher."Nos,homens somos capazes de escolher aquilo que queremos ouvir, tal como escolhemosas comidas que achamos gostosas. Por isso devemos descobrir o que e bom eseguir aquilo que e justo." (Jo 34.3-4
BV).A decisao voce naopode ser procrastinada. Voce se sente AMEDRONTADO porque voce realmentenao sabe o que ira acontecer. Da mesma forma que na dieta, no jejum, noexercicio e na vigilia, a hora mais dificil nao e no comeco e nem no fim, masno meio.O que fazer nesta fase? Apresente sua oracao a Deus pedindo por forca e coragem. Is43.2 "Quandovoce atravessar aguas profundas, eu estarei ao seu lado, e voce nao seafogara. Quando passar pelo meio do fogo, as chamas nao o queimarao."Quando voce estiver encarando mudancas desconhecidas, Deusestara com voce e nunca contra voce e todas as pessoas que amam de fato vocetambem. 4. VOCE PRECISAGANHAR UMA NOVA PERSPECTIVA DO SEU MOMENTO - Rm. 12.2 Paulo escreveu: ...Transformai-vos pela renovacao da vossa mente." Voce nao pode mudar se nao mudar asua maneira de pensar.Voce nao podefaze-lo. Voce pode mudar o seu comportamento por pouco tempo, mas nao vai durarmuito. Por uma mudanca que permaneca voce precisa mudar a maneira de como vocepensa. Neste estagio, vocecomeca a mudar a sua perspectiva, a maneira como voce ve o problema,como voce ve a si mesmo, como voce ve os outros. Agora e muitoimportante que nesse estagio voce busque a Deus. "Econhecereis a verdade e a verdade vos libertara." Joao8:32Seu problema nao e realmente o seu problema. Seu problemae a maneira como voce olha para ele.A Biblia diz emJeremias 17 que o coracao e enganoso. Isto significa que voce tem umacapacidade incrivel de mentir para si mesmo. Voce se sente EMPAZ porque, uma vez que voce comeca a aprender a verdade, ela comeca aliberta-lo. Deus esta trabalhando em sua vida e voce precisa comecar a aprenderalguns principios: a. A verdade libertavoce, mas primeiro ela faz voce sofrer. b. Conhecer a verdadee praticar a verdade sao duas coisas diferentes. Voce precisa tornar-se umpraticante da verdade em amor!O que fazer nestafase? Aplique a Palavra de Deus em sua vida 2Tm 3:16 NBLH"Porquea Escritura Sagrada e inspirada por Deus e util para ensinar a verdade,condenar o erro, corrigir as faltas e ensinar a maneira certa de viver."REFLEXAO: Estae a fase da compreensao, onde voce esta aprendendo o que e a verdade acerca doproblema. Lembre-se que e a verdade que liberta e quanto mais voce aplica averdade em sua vida, mais liberto voce sera. 5. VOCE PRECISACOLOCAR EM PRATICA AS MUDANCAS DA SUA MENTE - Tg.2.17 "...afe e assim: se nao vier acompanhada de acao, e coisa morta em simesma."MUDAROU CORRIGIR SUA CONDUTAArrependimento nao e apenas sentir-se mal acerca do que vocetem feito de errado. E mudar o seu estilo de vida.Frustracao significaque voce nao esta onde costumava estar, mas voce ainda nao chegou aonde vocedeseja chegar. Assim sendo, voce esta em algum lugar entre uma coisa e outra evoce acabam ficando frustradas. Isto e bom sinal. Significa que voce estafazendo algum progresso.O que fazer nestafase?Trabalhe ao lado deDeus sem gerenciar, apenas confiando. SL. 37.5 NBLH. Ponhaa sua vida nas maos do Deus Eterno, confie nEle, e Ele o ajudara." 6. VOCE PRECISAFAZER O COMPROMISSO DE SEMPRE CONTINUAR E PROGREDIREf. 4.22-24 Quantoa antiga maneira de viver, voces foram ensinados
a despir-se do velho homem,que se corrompe por desejos enganosos, a serem renovados no modo de pensar e arevestir-se do novo homem, criado para ser semelhante a Deus em justica e emsantidade provenientes da verdade.Seruma pessoa melhor a cada dia! Nao cometer os mesmos erros! Mudar realmente econtinuar mudando para melhor. Sempre se lembrar que voce e UMA NOVA VIDA comJesus! A teologia biblica tem um nome para isto: santificacao. Para mudar, e necessario mais que desejo. E necessario compromisso com averdade. Foque-se em Deus e apegue-se ao seu plano para a sua vida."Poisestou certo disto: Deus, que comecou esse bom trabalho na vida de voces, vaicontinua-lo ate que ele seja terminado no Dia de Cristo Jesus."Fp 1.6CONCLUSAO:1.Conexao para o sucesso juntos somos melhores! Leia Ec 4.9-12 DESAFIO:Incentive seu PG a que cada um convide um amigo ou dois parapelo menos apoia-lo em sua jornada, porque Juntos Somos Melhores. 2.Confiar no poder de Deus - Leia Sl 30.2 Deusquer que voce seja saudavel, portanto, mudancas sao necessarias. 3.Comer alimentos saudaveis - Leia Dn 1.8 Comaapenas comida de boa qualidade, frutas, vegetais e proteinas.4.Mexa-se em direcao a sua saude - Leia 1 Co 6.19-20 OPlano Daniel foca em nos manter ativos, encontrar maneiras de gostar deexercicio e perceber que Deus fez nossos corpos para o movimento. 5.Pense com mais inteligencia - Leia Rm 12.2 Vivero Plano Daniel de maneira persistente e consistente leva a melhora da saudefisica e espiritual. Alimente-se melhor e fazendo mais exercicios, gaste tempoa sos com Deus para renovar sua saude espiritual e mental tambem. 6.Busque a cura para viver - monte estrategia para alcancar mudancas permanentesque curam - 1 Co 6.19-20 OPlano Daniel nao e uma dieta, e um estilo de vida. Continuar essa jornada oajudara a evitar muitas das doencas cronicas que atacam 50% dos brasileiros.
"Nao sabei vos que sois templo de Deus, e que o Espirito de Deushabita em vos? (1 Co 3.16, 17). Sabendo que nosso corpo e moradia do Espirito Santo, temos porobrigacao cuidar do nosso organismo com muito carinho e atencao. Fazendo assim,temos a oportunidade de agradar a Deus com nossos habitos e nos sentirmosmelhores.Uma alimentacao adequada e capaz de diminuir o estresse, ansiedade e airritabilidade, alem de facilitar o controle de peso e do humor auxiliandotambem no combate a diversas doencas.O Plano Daniel, combase no profeta Daniel, que escolheu uma alimentacao saudavel ao inves dosalimentos ricos do rei, e um programa que ira nos ajudar a glorificar a Deus nanossa maneira de pensar, mover e comer.Segundo o Pr. RickWarren: A Biblia diz que Deus quer que voce seja tao saudavel fisicamente, quantoesta espiritualmente e o plano ira ajuda-lo a se sentir melhor, mais bonito,ter mais energia, ficar em forma, e usar seu corpo do jeito que Deus quer queuse.Experimenta,peco-te, os teus servos dez dias, e que se nos deem legumes a comer, e agua abeber. (Daniel 1:12)Entao vamos la.Mexa-se, Beba muita agua e siga uma dieta balanceada aproveitando os nutrientesdos alimentos naturais que o Senhor Deus colocou a nossa disposicao.ElianeTrindade Bianchini PIBJanio: TENDO COMECADO - Devocional Permanecer - Pr. Carlos McCord Tendo Comecado "Sera que voces sao tao insensatos que, tendo comecado pelo Espirito, querem agora se aperfeicoar pelo esforco proprio?" Galatas 3:3 Todo discipulo de Jesus comeca a vida espiritual no Espirito. Todos comecam tendo uma experiencia com a generosidade da graca de Deus em Cristo pelo Espirito. Comecam na simplicidade da receptividade. Comecam pela fe. A unica coisa que qualquer crente fez para receber perdao e aceitacao e ser inspirado pelo Espirito a crer em Jesus. Tudo que vem de Deus no momento da conversao vem quando o Espirito tocou num espirito humano com a presenca de Jesus e esta pessoa recebeu Jesus. Nao importa se a receptividade inicial foi do tamanho de um grao de mostarda, o discipulo descobriu a natureza pura da vida crista que e fe ou receptividade. Nesta simplicidade descobriram que Deus em Cristo pelo Espirito e a fonte de toda perfeicao e tudo que aperfeicoara o amor em nos. Infelizmente e facil crer que existe mais do que receptividade ou fe no processo da formacao espiritual. O inicio da experiencia espiritual e sempre tremendo, mas a jornada na experiencia da espiritualidade e uma batalha de jogar fora os habitos da carne (nosso esforco) que e o oposto da simples receptividade no Espirito. A carne (esforco humano) e o oposto do Espirito (atividade Divina). Escolher entre a carne ou o Espirito cada dia e a verdadeira batalha espiritual. A pergunta diaria e: "O que vai aperfeicoar o meu amor hoje? Sera o meu esforco ou a mesma receptividade que deu inicio a minha vida espiritual em Cristo?". Jesus disse para a mulher Samaritana em Joao 4 que ela podia ser livre do trabalho e cansaco de tirar agua todo dia com um balde e corda. Ela podia ser livre, mas teria que crer Nele, e Ele
seria nela uma fonte de agua viva. Ela teria que reaprender a beber. Ele teria que parar de se esforcar usando seu balde e corda e simplesmente aperfeicoar o habito de beber de uma fonte de agua corrente. Aprender a beber de uma fonte generosa e corrente e o novo desafio de cada novo convertido. Estamos acostumados a beber do balde do nosso esforco. Gostamos de misturar o suor do nosso esforco com a agua que bebemos. Chegou a hora de jogar fora o balde e a corda do seu esforco humano! Beba da fonte do amor de Deus no Espirito de Cristo! Seu trabalho e crer. Quando chegam os vendedores de baldes e cordas, mande eles embora. Voce tem uma fonte! Carlos McCordPresidente do Ministerio Permanecer
O Segredo daVida de Fe e Oracao - Pr. Fabiano RibeiroVERSODA SEMANA: Por isso me voltei para o Senhor Deus com oracoes e suplicas, emjejum, em pano de saco e coberto de cinza. Orei ao Senhor, ao meu Deus...Daniel 9.3,4 Com o tempo... A FE do cristao nao deve ser como ograo de mostarda, mas como o caroco de manga! Fabio DamascenoAORACAO e o que move o braco de Deus na Terra! Danieltinha uma espiritualidade elevada! Sua fe em Deus fez com que ele tivesseexperiencias incriveis na sua vida e por meio da mesma. 1)O SEGREDO DE UMA VIDA DE FE E ORACAO... O CORACAO RENDIDO A DEUS Daniel 1.8 Daniel, contudo, decidiu nao se tornar impuro com a comida ecom o vinho do rei, e pediu ao chefe dos oficiais permissao para se absterdeles. Daniel 1.8Pressoesque Daniel sofreu. -Trocou o nome mas nao a fe em Deus. OBS.: Daniel significa Deus e meu juiz. Beltessazar significa Principe de Bel Belera equivalente a Baal. -Impuseram alimentos consagrados a idolos, mas Daniel reverteu. -Criaram leis para impedir a oracao a Deus, mas Daniel nao obedeceu - Daniel 6.7Todos os supervisores reais, os prefeitos, os satrapas, osconselheiros e os governadores concordaram em que o rei deve emitir um decretoordenando que todo aquele que orar a qualquer deus ou a qualquer homem nosproximos trinta dias, exceto a ti, o rei, seja atirado na cova dos leoes.Daniel 6.7Daniel nao so deixa o exemplo da alimentacao saudavel, de uma vidadisciplinada, mas ensina que nenhum prazer pode ser maior que o amor por Deus!Tu es meu Deus! Nao consigo me cansar de ti! Tenho grandefome e sede de Deus... Estou aqui, no lugar da adoracao, de olhos abertos,bebendo da tua forca e da tua gloria. Em teu amor, finalmente estou vivendo!...Fico satisfeito como se estivesse diante de um fino banquete. Salmos 63.1-8A Mensagem2)O SEGREDO DE UMA VIDA DE FE E ORACAO... ESPIRITUALIDADE COM EQUILIBRIO EDISCIPLINA Dn. 1.3,4 ...seria apropriado falar de trajetoria da gracadisciplinada. E graca porque e gratuita; e disciplinada porque existemcoisas para nos fazermos. - Foster (Celebracao da Disciplina)Entao o rei ordenou que Aspenaz, o chefe dos oficiais da suacorte, trouxesse alguns dos israelitas da familia real e da nobreza; jovens semdefeito fisico, de boa aparencia, cultos, inteligentes, que dominassem osvarios campos do conhecimento e fossem capacitados para servir no palacio dorei. Ele devia ensinar-lhes a lingua e a literatura dos babilonios. Daniel1.3,4Equilibrioe Disciplina sao os destaques na vida de Daniel para que ele cumprisse ospropositos de Deus. Ele fez jus a isto e foi escolhido diante de muitos outros.Isto leva a realidade: Sempre ha a minha parte. ARevolucao espiritual somente vira por meio da disciplina e equilibrio! Daniel6.10 ...Tres vezes por dia ele se ajoelhava e orava, agradecendoao seu Deus, como costumava faze. Daniel 6.103)O SEGREDO DE UMA VIDA DE FE E ORACAO... ACOES INFLUENCIADAS PELO ESPIRITO SANTO Daniel 1.17 ... e a graca de ver o invisivel. E um dom do Espirito parareceber, no espirito, o que e. E o proposito e ver a natureza daquilo que estavelado. FrangipaneA esses quatro jovens Deus deu
sabedoria e inteligencia paraconhecerem todos os aspectos da cultura e da ciencia. E Daniel, alem disso,sabia interpretar todo tipo de visoes e sonhos. Daniel 1.17Odiscernimento espiritual e importante para: -Para que voce viva os propositos e projetos de Deus -Para que voce perceba a acao maligna -Para que voce perceba seu pecado -Para que voce ouca a voz de Deus -Para que voce seja um instrumento de Deus 4)O SEGREDO DE UMA VIDA DE FE E ORACAO... ORACAO CAPAZ DE MOVER OS CEUS Daniel1.17 Osresultados de uma oracao fervorosa e perseverante: a) Compreendevisoes Daniel 2.17-19 b) Suporta asoposicoes humanas Daniel 6.11c) Intercede comquebrantamento Daniel 9.2,3 d)Vence os ataques malignos Daniel 10.12-14
Sabia que tomar agua na hora correta maximiza os cuidados no corpo humano?2 copos de agua depois de acordar ajuda a ativar os orgaos internos.1 copo de agua 30 minutos antes de comer ajuda na digestao.1 copo de agua antes de tomar banho ajuda a baixar a pressao sanguinea.1 copo de agua antes de ir dormir evita ataques do coracao. Um cardiologista diz que se todos que receberem esta mensagem, a enviarem a pelo menos uma das pessoas que conhecem, pode ter a certeza de que, pelo menos, podera salvar uma vida.Beba agua com estomago vazio.Hoje e muito popular, no Japao, beber agua imediatamente ao acordar. Alem disso, a evidencia cientifica tem demonstrado estes valores. Abaixo divulgamos uma descricao da utilizacao da agua para os nossos leitores.Para doencas antigas e modernas, este tratamento com agua tem sido muito bem sucedido....Para a sociedade medica japonesa, uma cura de ate 100% para as seguintes doencas:Dores de cabeca, dores no corpo, problemas cardiacos, artrite, taquicardia, epilepsia, excesso de gordura, bronquite, asma, tuberculose, meningite, problemas do aparelho urinario e doencas renais, vomitos, gastrite, diarreia, diabetes, hemorroidas, todas as doencas oculares, obstipacao, utero, cancer e disturbios menstruais, doencas de ouvido, nariz e garganta.Metodo de tratamento:1. De manha e antes de escovar os dentes, beber 2 copos de agua.2. Escovar os dentes, mas nao comer ou beber nada durante 15 minutos.3. Apos 15 minutos, voce pode comer e beber normalmente.4. Depois do lanche, almoco e jantar nao se deve comer ou beber nada durante 2 horas.5.. Pessoas idosas ou doentes que nao podem beber 2 copos de agua, no inicio podem comecar por tomar um copo de agua e aumentar gradualmente..6. O metodo de tratamento cura os doentes e permite aos outros desfrutar de uma vida mais saudavelA lista que se segue apresenta o numero de dias de tratamento que requer a cura das principais doencas:1. Pressao Alta - 30 dias2. Gastrite - 10 dias3. Diabetes - 30 dias4. Obstipacao - 10 dias5. Cancer - 180 dias6. Tuberculose - 90 dias7. Os doentes com artrite devem continuar o tratamento por apenas 3 dias na primeira semana e, desde a segunda semana, diariamente.Este metodo de tratamento nao tem efeitos secundarios. No entanto, no inicio do tratamento tera de urinar frequentemente.E melhor continuarmos o tratamento mesmo depois da cura, porque este procedimento funciona como uma rotina nas nossas vidas. Beber agua e saudavel e da energia.Isto faz sentido: o chines e o japones bebem liquido quente com as refeicoes, e nao agua fria.Talvez tenha chegado o momento de mudar seus habitos de agua fria para agua quente, enquanto se come Nada a perder, tudo a ganhar!Para quem gosta de beber agua fria.Beber um copo de agua fria ou uma bebida fria apos a refeicao solidifica o alimento gorduroso que voce acabou de comer. Isso retarda a digestao.Uma vez que essa 'mistura' reage com o acido digestivo, ela reparte-se e e absorvida mais rapidamente do que o alimento solido para o trato gastrointestinal. Isto retarda a digestao, fazendo acumular gordura em nosso organismo e danifica o intestino..E melhor tomar agua morna,
ou se tiver dificuldade, pelo menos agua natural.Nota muito grave - perigoso para o coracao:As mulheres devem saber que nem todos os sintomas de ataques cardiacos vao ser uma dor no braco esquerdo.Esteja atento para uma intensa dor na linha da mandibula. Voce pode nunca ter primeiro uma dor no peito durante um ataque cardiaco.Nauseas e suores intensos sao sintomas muito comuns.60% das pessoas tem ataques cardiacos enquanto dormem e nao conseguem despertar. Uma dor no maxilar pode despertar de um sono profundo...Sejamos cuidadosos e vigilantesQuanto mais se sabe, maior chance de sobrevivencia.....
unidades de azeitonaspretas1 unidade de pimentaoamarelo grande1 unidade de pimentaoverde grande1 unidade de pimentaovermelho grandeMolho1\3 copos de aguaSal a gostoModo de preparoLeve ao fogo a panelacom agua e deixe ferver.Cozinhe a couve flor, a vagem e a cenoura (naocozinhe muito)e corte-as. Reserve. Cozinhe tambem os ovos. Corte tambem os pimentoes em cubo e o alho emlaminas. Misture todos os legumes em um refratario.MolhoBata todos os ingredientes do molho noliquidificador e despeje no refratario, levando-o a geladeira. Deixe descansar.Retire uma hora antes de servir.