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CD Gustavo Lins "NAO E FORCA, E JEITO"Em novembro nas lojas. Incluindo o sucesso "NAO VOU ENTRAR NO JOGO".Tambem com as musicas: "VOU LUTAR POR TI" (Gustavo Lins / Delcio Luiz), "NAO E FORCA, E JEITO" (Gustavo Lins / Aloysio Reis), "NEM TUDO QUE RELUZ E OURO" (Gustavo Lins), "FAZER AMOR CONTIGO" (Gustavo Lins), "UM AMOR DE VERDADE" (Arlindo Cruz, Acyr Marques e Aluisio Machado), "OI" (Rildo Hora/ Lu Cardoso), "NOVA VIDA", entre outras...Gustavo Lins convocou Rildo Hora - conceituado produtor de discos de samba - para formatar seis faixas de seu sexto CD. Gustavo Lins esta de volta, mais maduro e cheio do gingado. Apos tres anos sem um novo disco, o cantor ressurge com Nao e forca, e jeito, recheado de sambas para cima, e nao so com os pagodes romanticos que lhe renderam fama ha alguns anos. E um disco mais alegre mesmo afirma o musico, hoje com 25 anos: Ele tem, sim, o samba romantico que eu ja fazia anteriormente, mas traz tambem uma coisa mais balanco, uma fusao com o samba-funk que lembra um pouco o Jorge Ben.Essa e a primeira vez que Gustavo, que comecou na sexta-feira sua primeira turne internacional, na Europa, aparece em um CD seu como musico tambem, tocando cavaquinho e guitarra em algumas faixas. Esse disco nao ficou so nas maos de produtores e arranjadores, eu meti a mao, debati o andamento das musicas, consegui dar a minha cara diz ele, que teve a companhia do maestro Rildo Hora, que ja produziu nomes como Zeca Pagodinho e Beth Carvalho, em algumas faixas O titulo desse trabalho diz muito sobre a minha vivencia, a gente vai passando por coisas e aprende que na vida nao vale so ter forca, tem que ter jeito. Via: Jornal Extra Responsavel pela composicao de muitas musicas de sucesso e dono de uma voz suave, o cantor de pagode Gustavo Lins e nascido e criado na Tijuca. Com o crescimento de sua carreira, hoje, dividi-se entre o bairro e a Barra da Tijuca, passando a maior parte do tempo em seu lugar de origem, onde ainda moram seus pais. "Eu estou sempre na area", diz.Flamenguista, vizinho do Maracana e presenca garantida em quase todos os jogos do rubro-negro no estadio - que esta temporariamente fechado para obras -, Gustavo afirma esta um pouco ausente, pois ainda nao conhece o Engenhao e foi poucas vezes assistir o time atuar fora do Rio.Outro local frequentado pelo pagodeiro e conhecido pela maioria dos Tijucanos: a Praca Varnhagen, cercada por bares e restaurantes de diversos tipos. Bem proximo, o rapaz escolhe o shopping quando quer ir ao cinema, encontrar algum amigo ou, simplesmente quando precisa comprar algo.Alem dessas preferencias, Gustavo ve a localizacao do bairro como um ponto positivo. "Na Tijuca voce esta perto de tudo. Voce vai para o Centro com facilidade, para a Zona Sul, Barra, Baixada. Voce consegue chegar ao seu destino, geralmente, com rapidez", afirma o cantor que, por conta da sua profissao, esta sempre percorrendo varios lugares fazendo shows.Por: Juliana Monteiro (Jornal feito pelos alunos de Comunicacao
Sandra Bullock / Julia Roberts Caua Reymond / David Beckham / Marcos PalmeiraE nao e a toa que eles aderiram a essa pratica! O Pilates queima em media 300 kcal em uma aula e como auxilia no controle da ansiedade voce passa a comer menos! Alem disso proporciona enrijecimento da musculatura, deixando-a bem definida e alongada. Para os que querem iniciar uma atividade fisica o Pilates e bem interessante porque tem a possibilidade de execucao de mais de 500 exercicios, evitando assim a monotonia: cada aula e uma surpresa!Para os atletas promove um ganho de consciencia corporal, acionando a musculatura correta no esporte praticado. Proporciona um equilibrio muscular, melhorando a potencia e resistencia muscular, diminuindo o risco de lesoes! Entao, faca como eles: venha voce tambem fazer Pilates!
carbono em todo o corpo. Como regra geral, no Pilates, a duracao das inspiracoes e expiracoes variam em funcao do nivel do aluno, sendo recomendado tres tempos de inspiracao e expiracao para alunos principiantes, cinco tempos para alunos de nivel intermediario e oito tempos para alunos avancados.Aqui vamos apresentar um simples exercicio para comecar a se familiarizar com a respiracao do metodo Pilates. Para realizar o exercicio, e recomendado sentar-se confortavelmente de forma que fique relaxado em uma cadeira mantendo os pes apoiados no chao e separados da cadeira com a mesma distancia. E muito importante manter as costas retas, com a coluna vertebral bem esticada e deixar os ombros leves e relaxados.Alem disso, o alinhamento do pescoco em relacao a coluna e importante, deve-se aproximar o queixo ligeiramente em direcao ao peito, imaginar que esteja segurando uma bola de tenis entre o queixo e o pescoco. Assim alinhar corretamente as vertebras cervicais e sentir o pescoco esticado ao limite maximo para tras.Uma vez que esteja confortavel nesta posicao, deve-se colocar as maos sobre suas costelas de tal forma que as pontas dos dedos se toquem entre elas. Feche seus olhos e comece tomando consciencia da respiracao colocando toda a sua atencao em tentar nao mover seu peito ou abdomen.1 Inspiracao:Inspire pelo nariz continuando a contrair o abdomen. Observe como o oxigenio entra na caixa toracica e, com ele, como suas maos se separam pela acao da abertura das costelas.2 Expiracao:Expire pela boca ativando bem seus musculos abdominais como se tentasse levar o umbigo ate a coluna vertebral. Para isso imagine que seus musculos, na base da pelvis, abdominais e umbigo estao unidos por um ziper. Sente como se fechasse para cima este ziper ao expirar.Realize uma serie de 10 a 20 respiracoes mantendo-se relaxado, os efeitos logo serao notados.
salientar que nao vai ser de um dia para o outro que o alongamento trara resultados. E preciso pelo menos algumas semanas com alongamentos diarios para o musculo ter mais resistencia as contracoes involuntarias.Quando as caimbras se manifestam nas pernas, a pessoa deve ficar em pe e colocar o peso sobre a perna acometida, dobrando o joelho para estirar os musculos da batata da perna. Se nao conseguir ficar em pe, deve sentar-se, esticar a perna e puxar os pes para tras com as maos.- Boa hidratacao:Manter uma boa hidratacao ao longo do dia, especialmente antes de praticar exercicios vigorosos. e evitar o sedentarismo. Bem hidratados, os musculos se contraem e relaxam com mais facilidade.O melhor modo de controlar o grau de hidratacao do corpo e atraves da cor da urina. Pessoas desidratadas apresentam urina muito amarelada e normalmente com cheiro forte, enquanto que um corpo hidratado produz urina clara e sem cheiro.- Alimentacao balanceada:Inclua frutas e verduras na sua dieta habitual. Esses alimentos sao ricos em vitaminas, calico, magnesio, sais minerais e nutrientes importantes para o funcionamento nao so dos musculos, mas de todo o organismo.Agua tonica possui pequenas quantidades de quinina uma substancia que tambem parece prevenir caimbras. Existem relatos de melhora das caimbras noturnas apos alguns dias ingerindo agua tonica a noite.Existem alguns medicamentos, como vitamina E, complexo B, verapamil, cloroquina e gabapentina que podem ajudar em casos especificos, mas que so devem ser tomados apos avaliacao medica.- Aplicacao de calor no local:O aumento da temperatura favorece o relaxamento dos musculos.Fonte: Revista Pilates
seguinte. Alem disso, todos seus musculos sao ativados durante os exercicios.6) Uma otima maneira de relaxar e bater estresse: Pilates e uma forma suave de exercicios que associa corpo e mente, e quanto melhor voce entender o seu corpo e como ele funciona, mais facil sera para liberar a tensao, relaxar e combater o estresse da vida moderna.7) Uma boa noite de sono: Dormir bem e fundamental para a qualidade de vida. Alongando os musculos vao sendo liberadas tensoes com tendencia a diminuicao de dores, promovendo o relaxamento do corpo, desencadeando sono.
Sarah Oliveira esta a um mes de ser mae. Para ajuda-la durante a gestacao, Sarah nao abriu mao do Pilates, atividade fisica praticada por ela desde antes dessa primeira gravidez. Aos 33 anos, a ex-VJ e apresentadora do programa Viva Voz, exibido pelo canal GNT, exibe o barrigao e uma saude invejavel gracas aos cuidados especiais e aos exercicios de Pilates, realizados duas vezes por semana.Apesar de ja praticar com frequencia, senti uma grande diferenca na respiracao. Tive de reaprender a inspirar e expirar. O bom e que consegui levar a tecnica para outras atividades, como a musculacao, ela conta em entrevista ao UOL.Rosana Seixas, fisioterapeuta da apresentadora, adaptou o treino, modificando todos os movimentos. Isso acontece porque as futuras mamaes tem algumas limitacoes fisicas, explica a profissional. Essas limitacoes sao dribladas ao longo da gravidez, quando a gestante adquire um bom cindicionameto, com o fortalecimento abdominal e o controle do peso.O Pilates garante uma gestacao mais serena e ameniza os desconfortos causados pelas mudancas no corpo durante o periodo. Alem disso, melhora a circulacao para a regiao pelvica, aumenta a capacidade de estirar e relaxar durante o parto, acelera a recuperacao e cicatrizacao. Ou seja, a pratica aumenta as chances de um parto tranquilo e da restauracao mais rapida do abdomen, garantindo o bem-estar da mae e do bebe antes, durante e apos a gestacao.E importante ressaltar que a pratica do Pilates deve ser iniciada apos avaliacao medica e com o acompanhamento de um instrutor qualificado, que viabilize um treino adequado para a gestante.(Fonte: Revista Pilates) Muito obrigada galera, gracas a voces isso foi possivel. Ola leitores,Como prometido a muito tempo atras, aqui vai umas fotos da minha cachorrinha, a Babi!Ela esta com 1 ano e 1 mes (aproximadamente).E ela ja tem sua propria pagina no Facebook:http://www.facebook.com/pages/Babi-Costa/297347097042005Espero que tenham gostado dela! Obrigada. Oi galera, faz tempo que nao postamos ne?Pois nesse tempo, aconteceu varias coisas, tipo:-A minha gata pariu 3 lindos filhotes;-Apareceu um novo gato de 2 meses aqui em casa;E tal,mais para quem e fa do salve o mundo e gosta de gatosse quiser pode entrar em contato, enviando um Email para esse: salve_o_mundo@hotmail.com E tambem se voce quiser pegar um gatinho tem que ter muitoamor, carinho e cuidado. E galera foi mal de nao estar postando muito, e porqueesses dias estao acontecendo varias coisas e eu estoumuito ocupada. Muito obrigada pela a atencao. Ola leitores, Voces ja pararam para pensar, no quanto as cidades sao poluidas? Pois e, a poluicao so traz morte de animais e plantas... Ex: Um cachorro de rua esta com muita fome, e ele andando pela cidade, encontra lixo, e como nao tem nocao do que e aquilo e esta com fome, acaba comendo e depois pegando uma infeccao e morrendo... Triste, ne? Aqui segue umas perguntas que podem ser feitas: Isso: - sera usado para identificar a pergunta E isso: "R", significara a resposta -Mas como evitar isso? R: Ah, facil, nao jogando lixo na rua, separando o lixo (sim, isso ajuda), entre varias outras maneiras... -Ah,mas eu estou muito ocupado, nao tenho como
separar o lixo... R: Mas, lembre que voce tem 24 horas no dia, 10 minutos nao mata... -Ah, mas eu tenho nojo do lixo... R: Para isso existem luvas de borracha... -Posso usar o material para outras coisas? R: Claro, inclusive aqui no blog, temos dicas de fazer varias coisas... Gente, estou com sono, e nao consegui achar uma palavra melhor que de "lixo", desculpem E para nao desviar do assunto, quero dizer que os prefeitos da maioria das cidades, nao ligam para a limpeza da cidade, deixando o lixo acumulado, causando enchentes e devastacoes! Entao, tentem evitar, e se puderem, fassam campanhas, ou algo do tipo, por que e muito util! E se for fazer o bem da SUA cidade, vai fazer o bem para VOCE! Obrigada.
Ola leitores, Hoje vim aqui para falar de um projeto antigo de Natal, eu havia postado ele no meu outro blog (ideiaseprojetosparaobemdoproximo.blogspot.com), e tinha postado nele uma ideia minha que ocorreu em 2010:"Pare um pouco para pensar o quanto seria bom fazer pessoas sem condicoes felizes no natal... Pense como sera o seu natal, e depois, o dessas pessoas... Pense nos seus presentes, de luxo talvez, nos presentes que voce ira dar para seus colegas/familiares... Pense como voce poderia fazer uma crianca/adulto feliz no Natal, com apenas uma roupa que voce nao gosta mais, com brinquedos que voce nao usa mais, com livros que voce ja leu... Agora pense no sorriso dessa crianca, no sorriso desse adulto, que se nao fosse voce, nao teria tamanha felicidade... No Natal de 2010, eu e minhas irmas juntamos todas as nossas roupas, brinquedos, livros, lencois em boas condicoes, passamos uma tarde embalando os novos "presentes", que no total deram entre 50 a 100.Assim, na vespera do Natal, paramos em uma avenida que estava cheia de pessoas sem condicoes, e entregamos os presentes, me emocionei em ver criancas abrindo as embalagens com roupas que eu nem dava mais valor e dizendo "Que linda essa blusa". Esse com certeza foi o melhor natal de todos para mim e para aquelas criancas e adultos... Infelizmente no ano de 2011 nao podemos fazer esse projeto, o que me deixou bastante aborrecida... Nesse ano, convenci minha mae a deixar fazermos o mesmo, so que desta vez com a ajuda de nossos parentes e amigos mais proximos, e com certeza vamos juntar muitos presentes ate dia 24/12/2012. Compramos embalagens transparentes para que quando uma pessoa pegasse um presente ja visse o que era...Ex.: Um menino pega um presente de menina... Estamos pensando tambem em doar os presentes em hospitais, casas de criancas com cancer sem condicoes, etc.------------------------------------------Faca isso voce tambem------------------------------------------ Chame seus familiares e amigos mais proximos, junte tudo o que estiver em boas condicoes e que voces nao queiram mais e vao adiante, procurem ONG's, casas de criancas carentes, orfanatos, tentem ir em sinais de transito, etc. O que voce ajudar ja sera suficiente para fazer muitas pessoas e familias felizes... Muita boa sorte, voce tem ainda praticamente 1 mes para fazer issoObs: se voce nao quer ajudar, se coloque no lugar dessas pessoas, imagine que voce nao tem nada,e que um anjo ira te ajudar. " E entao, juntamos parte das nossas coisas que tinhamos arrecadado, e fomos doar em um grupo chamado "GEAL", era um grupo que ensinava criancas sem condicoes a aprender sobre Deus!Aqui segue a foto de nos entregando os presentes: Entao, antes de nos entregarmos os presentes, conversamos um pouco com essas criancas sobre o que era o Natal, e tivemos otimas respostas!Chegamos em um horario que essas criancas estavam fazendo umas cartas, para dizer o que significava o Natal, para elas, estavam escrevendo para Deus.A seguir, a carta de algumas criancas:A Vitoria disse que queria paz para todas as familias, disse tambem que queria material escolar...O Erenilson, queria tambem material escolar...Entao, leitores, o Natal
e parar de evangeliza-los em nossa regiao, ele contou a organizacao Bibles 4 Middle East.Tempestade de areiaNo entanto, os muculmanos nao chegaram a tempo e encontraram os cristaos ja dentro de um onibus, depois que o culto de batismo terminou. Para nao perder a chance de mata-los, os terroristas atiraram varias vezes contra o veiculo.Em poucos segundos, uma tempestade gigante da areia foi formada na frente de nossos veiculos e nao conseguimos avancar. Todos nos descemos de nossos carros e continuamos disparando atraves da tempestade de areia, ele lembra.De repente, vimos Jesus Cristo aparecer na tempestade de areia. Ele estava com raiva e seus olhos eram como fogo ardente. Com uma voz poderosa, Ele nos disse: Por que voces me perseguem? Resistir ao aguilhao so lhe trara dor!, conforme Jesus disse a Paulo, em Atos 26:14.Foi uma experiencia terrivel! Sua voz produziu um vento forte e todos nos caimos na estrada. Nossas armas voaram para longe de nos. De alguma forma, nos nos levantamos na estrada, mas nao conseguimos falar nada. Nossa voz tinha sumido", Haroon lembra.Segundo o jovem arabe, Jesus apareceu novamente e disse: "Eu nao vim para destruir o mundo, mas para salva-lo. Va em paz".Ele desapareceu. A tempestade de poeira tambem desapareceu com Ele. Nos experimentamos um terrivel medo e uma abundante paz. Nunca tivemos essa experiencia em nossa vida antes, continua.Um pouco depois, o grupo de terroristas teve sua voz de volta. Nos louvamos e agradecemos a Deus, exceto dois de nosso grupo. Esses dois disseram: Isso nao vem de Deus. Tivemos uma briga entre nos, mas eles discutiram com algumas citacoes do Alcorao. E nos saimos daquele lugar com confusao, conta Haroon.Haroon relatou o que aconteceu a seu pai, que pediu segredo sobre o caso. No entanto, depois deste incidente, a ala comandada pelo jovem se calou diante das atividades militantes.Milagre da curaDias depois, sua familia se reuniu para comer sobremesa em volta de uma fogueira. Sua irma, Hajira, foi picada por uma vibora chifruda, uma cobra altamente venenosa. Ela foi internada as pressas no hospital, prestes a morrer. No entanto, um anjo apareceu em sonho, falou sobre o sacrificio de Jesus e seu poder de cura.Hajira compartilhou sua experiencia com Haroon, que ficou muito feliz. Nos dois oramos a Jesus para nos salvar e nos guiar. Inesperadamente, o pastor Paul, do Bibles 4 Middle East, apareceu no quarto do hospital dizendo que um anjo pediu para que ele visitasse minha irma, lembra.[O pastor] me contou: "Haroon, com uma tempestade de areia o Senhor Jesus salvou meu grupo e eu de um ataque apos o culto de batismo no mar, como um homem poderoso e maravilhoso que mostra suas maos protetoras e um sorriso doce. Eu era um daqueles que liderava o grupo".Ao longo da conversa, Haroon e sua irma confessaram seus pecados e aceitaram Jesus como Senhor e Salvador. Ele orou por nos e minha irma totalmente curada, disse o jovem.Diante do milagre da tempestade de areia e da cura de Hajira, todos os membros da familia de Haroon se converteram ao cristianismo. Os 17 militantes
A todos os Dentistas de Rio das Ostras que com dedicacao cuidam da saude oral de nossa populacao, um Feliz Dia de muita alegria e esperanca!Dr.Gilson. Tudo na vida faz parte de um aprendizadoe vocE ja deve saberas dificuldade sao so fasesmas nao se preocupeNo amor, na profissaoa vida nao nos deixa escolhernosso objetivo e ser felizentao nao economize suas forcascorra atras dos seus sonhos como nuncaum vencedor nunca foge a lutaalimente sua alma e fortaleca sua feseu futuro nao depende de ninguem a nao ser voce mesmoEspalhe alegria nos amigoscative e cultive o amoras margens da vida nao nos impedeVai em frenteYan Raiden Esses sao so os passos mais importantes...Todos os dias ao acordar faca uma oracao. agradeca a Deus por mais um dia, pelo sol que brilha, o ar que respira, a natureza, a existencia...Durante o dia pense coisas positivas, lembre-se de pessoas que deixaram boas lembrancas, boas lembrancas nos trazem bons fluidos "quem nao e visto nao e lembrado". Exercite-se, dedique-se a seus objetivos, pratique o bem, que mal tem?Reflita sobre o seu dia, se ele foi produtivo, o que ocorreu de novo, o que voce aprendeu? Foi um dia feliz? Voce esta feliz com sua vida, suas escolhas, suas amizades?Ao deitar, agradeca a Deus pelo dia que teve, e produziu, reze!Todos nos temos o Dom para o sucesso, alguns exercitam mais que outros, porem todos tem a mesma capacidade, e apenas uma questao de discernimento e sabedoria. Voce comeca feliz em um projeto, fazendo o que voce gosta, boas pessoas aliadas e todas as influencias para que o projeto de certo, o projeto passa por experiencias que faz parte das etapas de evolucao e crescimento para ser apresentado ao publico. Essa Arte torna-se sua cumplice, onde voce pode se expressar e ser quem voce quiser, e tem o poder te transformar sua vida, trazendo boas energias, e te permite transmitir mensagens de historias que te levam para um outro mundo, te faz rir, te faz chorar, te faz... Nao adianta persistir em um projeto que nao te faz feliz e nao te agrada, quando se torna chato, a energia do projeto muda e enfraquece, acaba atingindo pessoas envolvidas e faz o projeto inteiro acabar. A mesma coisa se deve fazer quando o projeto esta pronto, mas nao esta funcionando; isso seria perda de tempo, e nos quando estamos atuando nessa arte nao temos tempo a perder! Mas quando o projeto e bom, a energia e a vontade de todos sao coesas, nao se deve deixar de prosseguir e usar o mesmo como ferramenta de crescimento e aprendizado, alias todas as coisas na vida sao um aprendizado. Se voce tem medo de se arriscar, voce nao descobre ate onde pode chegar, e se limita as margens da sua imaginacao, nao se permita impor limites a sua capacidade de progredir.Seja correto, seja feliz! Ao no Exorcist Epi 09 www.extremeonlinebr.com Ao no Exorcist Epi 08 www.extremeonlinebr.com Ao no Exorcist Epi 10 WWW.EXTREMEONLINEBR.COM Ao no Exorcist 15 www.extremeonlinebr.com Ao no Exorcist 11 www.extremeonlinebr.com Ao no Exorcist 13 www.extremeonlinebr.com Ao no Exorcist 16
Ao no Exorcist 12 www.extremeonlinebr.com Ao no Exocist 17 Ao no Exorcist 14 www.extremeonlinebr.com ontem foi muito legal , fui no shopping e fiz um filme de terror kkkkkkkkkk' ,,,,, muito massa bjoss boa noitee :* ate amnha !!! sei que minhas postagens nao sao tao legais assim mais tento o possivel para agradar a vcs !! espero que goste das minnhas postagens e que me desculpem pelos meus erros ortograficos kkkkkk' e por as minha postagens ficarem meias sem sentido kkkk' ok ?! Parte 1 : Era uma vez uma menina que era apaixonada por um meninno e esse menino tambemm gostava dela ... eles eram um casal perfeito , eles se amavan muito . Certo dia a menina tomou coragem para falar com o menino : - menina : oie ,, eu presciso falar uma coisa muitoo importante pra vc !!!- menino : serioo eu tbmm !!- menina : fala vc primeiro !!-menino : ta bem ,, olha eu gsto muito de voce eu te amo !!-menina: euu tbmm ,, ia falar a mesma coisa !! Entao depois daquela conversa o meninno pediu a menina em namoro,, entaoo a menina aceitou e ficou super feliz , mais ela tinha uma grave doenca e que estav matando ela aos poucos.......... ENTRA E VEJA AMANHA A CONTINUACAO...... Eu tava no aniversario do meu meu primo , ai la tinha castelinho de ar , minha irma foi inventa de escorrega la , e derrepente eu so vi o castelinho se entortando la ,,, kkkkkkkkkkkkk' eu morri de da risada , ela tava tao impolgada pra i e quando ela foi teve esse azar dela te derrubado o castelinho kkkkkkkkkkk' Feliz Natal para todos , que tenha um ano novo bom , alegre ee etc... Eu tava na escola e derrepente apareceu um menino e deu uma carta pra min , essa carta tava cheia de codigo que um menino me deu , eu nao consigui le , mais depois fui entendendo e na casa tava escrito que esse menino gosta de min , e que ele ia estuda ano que vem la na nossa escola.... ai eu acordei ,, Nao entendi esse sonho , mais foi legal kkkkkkkkk' Continuacao..... Depois que a doenca tomou todo o corpo da menina ela resolveu conta para seu namorado , mais quando ia contar para seu namorado , ela viu ele beijando outra menina , que agarro ele , mais naquela hora nao dava pra ve nada , so dava pra ve que ele tava beijando outra menina ,, qunado a menina viu isso sai correndo chorando , foi correndo ate sua casa , quando chego ela contou tudo oque havia acontecido para sua mae e sua mae ajudou ela neste problema . Ela pensou que seria bom assim , para ela se acustumar a viver longe dele , pois logo logo iria morrer , mais antes disso ela deijou uma mensagem no email dele falando : presciso falar com vc eu estou..... ,,, e depois nao falou o resto , depois de ter dejado este recado