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O Festival de Verao de Salvador chega a sua 13a edicao apostando na formula de sucesso que mistura tribos, estilos e tendencias. De 2 a 5 de fevereiro de 2011, o Parque de Exposicoes de Salvador ira receber o maior evento de musica do Brasil com frequencia anual, no auge do Verao 2011 da Bahia e com um caldeirao musical dificil de acontecer em qualquer outra parte do mundo.Jorge e Mateus se apresentam pela segunda vez nesse super show que reune varios ritmos. A apresentacao da dupla esta confirmada para o dia 03 de fevereiro. Faltando pouco menos de dois meses para o lancamento do seu segundo album, Jennifer Hudson liberou na integra o novo single em seu canal no YouTube. "Where You At" chegou as radios americanas nesta segunda, 24, e foi escrita e produzida pelo cantor R. Kelly."I Remember Me" sera lancado no dia 22 de marco. "Estou muito animada porque e como se fosse um novo comeco para mim. O disco reflete os novos capitulos da minha vida. Eu o batizei de 'I Remember Me' por causa da jornada que tenho estado. Aprendi que a vida te surpreende constantemente, nao adianta que planos voce tenha", disse em declaracao oficial a imprensa. De olho nos festejos juninos, a banda Chiclete com Banana anunciou na noite desta quinta-feira (27) que vai gravar um DVD somente com musicas de Luiz Gonzaga, depois do Carnaval, em Serra Talhada, terra natal do famoso cangaceiro brasileiro, Virgulino Ferreira da Silva, o Lampiao."Nos ultimos anos, em cima do trio ou em nossos shows, temos feito algumas experiencias com a musica de Luiz Gonzaga. Agora, chegou a vez de homenagearmos esta figura singular e tao marcante da musica brasileira", disse o vocalista Bell Marques, lider do grupo. "A filha dele participara e queremos tambem muitos artistas na gravacao", acrescentou o cantor.O repertorio do DVD ainda nao foi escolhido, mas os integrantes da banda nao abrem mao de alguns classicos gravados pelo cantor pernambucano, entre os quais "Asa Branca", "Meu Pe de Serra", "Juazeiro" e "Paraiba". Bell Marques disse ainda que, alem do trabalho em homenagem a Luiz Gonzaga, a banda pretende gravar outro DVD este ano. "Queremos incluir somente musicas da banda. Nossa ideia e fazer a gravacao durante uma turne pela Europa, um pouco em cada pais".Novas musicasA espera do Festival de Verao e do Carnaval, Bell Marques participou nesta quinta-feira (27) de um happy hour para apresentar oficialmente as duas musicas de trabalho do Chiclete com Banana: "Meu Coracao Voou" e "Chorarei Amor". "Sao musicas fortes, dancantes, baseadas na mistura dos tambores, que tem pegada forte e ritmo quente", disse Bell.Com uma media de 130 shows por ano, os integrantes da banda (Bell, Wado, Deny, Walter, Lelo e Walmar) confirmaram sua participacao em uma das mais tradicionais festas do calendario popular do Estado, no proximo dia 2, quando milhares de baianos e turistas reverenciam Iemanja, a "rainha das aguas". "Iemanja tambem e chicleteira", brincou o cantor. A exemplo do ano passado, Chiclete com Banana vai desfilar no Carnaval com tres blocos: Camaleao, Nana Banana e
Voa Voa.Bell Marques acrescentou que estuda a possibilidade de criar um grupo de teatro para fazer "intervencoes" durante a apresentacao do grupo. "O que passa pela minha cabeca agora e um projeto para ser feito dentro de um teatro mesmo, com um numero limitado de pessoas, ao contrario de nossos shows, que sao sempre para grandes multidoes".
Justin Bieber quer emular a carreira solo de Justin Timberlake em seu novo album.O cantor esta trabalhando com o compositor Sean Garrett --que diz querer compor "grandes discos" com Bieber-- para atrair um publico maior, da mesma forma que o ex-vocalista do *NSync fez quando se lancou em carreira solo em 2002.Sean Garrett disse ao site Billboard.com: "o que estamos tentando fazer com o Justin e leva-lo a sua fase adulta. A coisa mais legal em relacao a ele e que seus fas irao crescer com ele. Entao queremos que todos os fas que comecaram com ele continuem empolgados, mas tambem queremos ampliar o publico e fazer com que pessoas com 22 ou 23 anos tambem amem o Justin. Como quando Justin Timberlake foi de seu ultimo disco com o *NSync para seu primeiro trabalho solo. Quero dizer que estamos mirando em algo do tipo. Este e o nivel que queremos alcancar, como o da musica 'Cry Me a River'".Sean tambem ja compos sucessos para Chris Brown, Usher e Ciara e atualmente colabora no disco novo de Beyonce, dizendo que esta "trabalhando de forma dura com ela".O compositor Christopher Stewart --que produziu musicas para Britney Spears, Rihanna e Mariah Carey-- tambem esta trabalhando no disco de Justin.Justin Bieber ja disse anteriormente que nao ira se prender a um genero: "qualquer que seja a musica que eu fizer, nao direi que sou um artista pop, r&b ou country. Eu direi que e apenas boa musica".Creditos: Bang Music, em Londres Britney Spears surpreendeu os fas na madrugada desta segunda-feira (24). Pelo Twitter, a cantora revelou a primeira imagem da gravacao do videoclipe de Hold It Against Me. Na foto, Britney aparece no centro de um circulo de microfones.O coreografo Brian Friedman tambem comentou sobre o segundo e ultimo dia de gravacao, que rolou ontem em Los Angeles. O videoclipe de Hold It Against Me sera lendario! Obrigado Britney Spears por ser VOCE, Jonas Akerlund pela genialidade e os dancarinos, ele disse.Assim como a cantora disse, as gravacoes foram concluidas e o video sera lancado em breve! O site Fashionista.com afirma que a fragrancia do primeiro perfume de Lady Gaga sera inspirado em fluidos corporais. Mais precisamente sangue e semen. A nota foi divulgada sem a confirmacao oficial da equipe da cantora, mas o site alerta que ouviu fontes ligadas a industria dos cosmeticos sobre o assunto.E quem pensa que Gaga foi a primeira a ter essa ideia (meio que absurda), Rad Hourani listou o semen como uma das inspiracoes para sua fragrancia Six Scents, lancada recentemente.No entanto os curiosos terao que aguardar ate 2012 para sentir o cheiro do perfume.Em 27/01/11 as 14:28 Por: Amanda Faia Katy Perry publicou, em sua pagina no Facebook, uma nova foto para a divulgacao do single "E.T.". A faixa, que integra o disco "Teenage Dream", sera sua proxima musica de trabalho.Junto com a imagem, a cantora escreveu: "Ai esta uma previa da producao artistica de 'E.T.', o proximo single de 'Teenage Dream'. Fiquem ligados para um novo clipe e remixes em breve". Com "Teenage Dream", Katy Perry concorre
ao Grammy 2011 de melhor album, disputando com Arcade Fire, Eminem, Lady Gaga e o trio de musica country Lady Antebellum. A cantora prepara sua performance para apresentar no palco da cerimonia, no dia 13 de fevereiro. Na noite desta ultima quarta-feira (26), Katy Perry foi confirmada como atracao no Rock in Rio 2011. Ela vai se apresentar no primeiro dia do evento, em 23 de setembro, mesma data de Rihanna, Elton John e Claudia Leitte.Katy Perry em imagem de divulgacao do single "E.T.",que esta no disco "Teenage Dream"Por: UOL MUSICA
p<0,05) quando os sujeitos ingeriram cafeina (CF= 150,7 17,1; PL= 115,0 17,1). Os resultados referentes as concentracoes de lactato (mM) foram superiores (teste T, p<0,05) significativamente no grupo CF ao longo dos periodos de coletas (Repouso: 1,1 0,5; Final: 7,1 1,5; 5 min apos: 7,2 1,4 e 10 min apos: 5,9 0,8) em relacao ao grupo PL (Repouso: 1,9 0,4; Final: 5,0 1,2; 5 min apos: 4,6 1,0 e 10 min apos: 4,2 0,8). Quando analisado os valores de VO2 max (ml.Kg.min) observou-se maiores valores na situacao cafeina para todos os sujeitos (CF=41,3 12,2; PL=33,0 12,6, valores apresentados como media de todos os participantes). Conclusao: Nossos resultados sugerem que a cafeina exerce efeito ergogenico em atividades de endurance, visto os max. Esse efeito ergogenico em atividades valores aumentados de glicose, lactato e VO2 de endurance foi confirmado devido a disponibilidade energetica mensurado pela glicemia imediatamente apos o esforco, de modo a aumentar consequentemente a concentracao lactacidemica. Contudo, mais estudos sao necessarios para elucidar a relacao existente entre diferentes doses de cafeina seus efeitos ergogenicos sobre a mobilizacao de substratos para exercicio de endurance.Ribeiro, C.; Araujo, G. G.; Araujo, M. B.; Mota, C. S. A.; Moura, L. P.; Mello, M. A. R. Unesp - IB - Depto de Educacao FisicaApoio: CAPES E-mail: carla_ef_rc@yahoo.com.br
peito ou alteracoes eletrocardiograficas sugestivas durante o teste, isto nao restringira necessariamente a pratica do exercicio, mas torna necessario que se conheca especificamente em que nivel de esforco os problemas comecam a acontecer para que durante as sessoes o exercicio seja mantido em niveis de intensidade seguros. Ao se prescrever exercicios para cardiopatas, dois aspectos tem importancia destacada: o tipo e a intensidade do exercicio, sobretudo no que se refere a seguranca. Os exercicios aerobios proporcionam importantes melhoras cardiovasculares com baixo risco quando realizados em intensidades leves a moderadas (60-85% da frequencia cardiaca maxima). Poderao ser utilizados exercicios de caminhada, corrida, ciclismo indoor e outdoor, etc. Em casos que requeiram um controle mais especifico, os exercicios na agua devem ser evitados pela dificuldade na identificacao de sintomas e obtencao de medidas como frequencia cardiaca e pressao arterial. O uso de exercicios com peso (musculacao, pesos livres, etc.), tambem e recomendavel para cardiopatas, principalmente por sua contribuicao para o aumento da forca muscular e para uma maior capacidade de realizacao de esforco fisico sem sintomas e desconfortos. A maior preocupacao com esses exercicios tem sido o controle durante a sua realizacao em funcao desse controle ser dificultado pelas caracteristicas desses exercicios e tambem pelo impacto que uma manipulacao inadequada de cargas pode gerar sobre o sistema cardiovascular, levando a aumentos demasiados de pressao e frequencia cardiaca, ambos representativos de sobrecarga para o coracao. Desta forma, as intensidades que contribuem com efetividade e baixo risco para o cardiopata estao entre 40 e 70% da contracao voluntaria maxima sem fadiga excessiva, ou seja, um trabalho que nao priorize o desenvolvimento de hipertrofia muscular. Portanto, o treinamento fisico tem um papel relevante no tratamento para os cardiopatas, em especial para aqueles com DAC e, tomados os cuidados especificos necessarios devem ser incorporados como rotina por esses individuos, preferencialmente em programas de exercicios supervisionados.Autor;Marcio Oliveira de Souza/SPEspecialista em Fisiologia do Exercicio pela Escola Paulista de Medicina. Mestre em Biodinamica do Movimento Humano pela USP. Membro da Diretoria do Departamento de Educacao Fisica da Sociedade de Cardiologia do Estado de Sao Paulo.
comportamento eletromiografico dos musculos Peitoral Maior Clavicular (PMC), Peitoral Maior Esternal (PME), Grande Dorsal (GD), Deltoide Posterior (DP) e a porcao longa do Triceps Braquial (TBL) durante a execucao do pull over. A amostra foi composta por 7 sujeitos adultos, todos com no minimo 2 anos de experiencia em treinamento de forca e que utilizavam o pull over em sua rotina de treinamento. Antes das coletas de dados, foi realizado um teste para a verificacao da carga adequada para 10 Repeticoes Maximas (10RM). A aquisicao do sinal eletromiografico foi realizada por intermedio do equipamento EMG 1000 (Lynx tecnologia eletronica LTDA.). Os eletrodos foram posicionados paralelamente as fibras, entre o ponto motor e a insercao distal do tendao. Depois da colocacao dos eletrodos, o sujeito realizou o teste de contracao voluntaria isometrica maxima (CVIM) para os 5 musculos estudados, e os valores obtidos durante o teste serviram de base para a normalizacao do sinal eletromiografico obtido durante a realizacao do exercicio. O procedimento experimental envolveu a realizacao de 3 series de 10 repeticoes do pull over com a carga estipulada como maxima para esse numero de repeticoes, a uma velocidade auto-selecionada. O halter foi colocado nas maos do individuo quando este se encontrava com os cotovelos estendidos e bracos perpendiculares ao corpo. Houve um intervalo de descanso de 1min e 30s a 2min entre a execucao das series. Por meio do programa Matlab 6.5, calculou-se o valor RMS do sinal eletromiografico obtido para cada repeticao do pull over. O tratamento estatistico foi realizado atraves do programa Minitab 15. Foi realizada uma estatistica descritiva e, posteriormente aplicou-se o teste GLM (General Linear Model) com post hoc de Tukey para testar as possiveis diferencas do valor RMS entre as series e musculos. O nivel de significancia foi estabelecido em 5%. Durante a realizacao do pull over, o DP evidenciou atividade mais baixa do que os demais musculos (p<0,001), apresentando valores medios de 29,07 17,69% da CVIM. Nao houve diferencas significativas (p>0,5) no valor RMS entre os musculos PMC, PME, GD e TBL. A media de atividade do PME foi de 80,74 32,28 % da CVIM, do PMC foi de 84,4 22,15% da CVIM, o TBL evidenciou media de atividade de 72,4 19,45% da CVIM e o GD de e 65,17 32,47% da CVIM. Nao houve diferenca de atividade muscular (p>0,5) entre as series de execucao do pullover. Os dados obtidos evidenciam que o pull over e um exercicio capaz de mobilizar de formaintensa os musculos Peitoral Maior (porcoes esternal e clavicular), Grande Dorsal e Triceps Braquial (porcao longa), mostrando-se eficiente para o treinamento desses grupamentos musculares.Autores:Takara, V. J.; Acquesta, F. M.; Oide Jr., M. S.; Brennecke, A.; Guimaraes, T. M.; Serrao, J. C. USP - Escola de Educacao Fisica e Esporte-Depto de Biodinamica E-mail: acquesta@usp.br
S.; BIRCH, K. M.; NARICI, M. V. Gastrocnemius specific force is increased in elderly males following a 12-month physical training programme. European Journal of Applied Physiology, v. 100, p. 563-570, 2007. NOSAKA, K.; CLARKSON, P. M. Muscle damage following repeated bouts of high force eccentric exercise. Medicine and Science in Sports and Exercise, v. 27, p. 1263-1269, 1995. NOSAKA, K.; NEWTON, M. Difference in the magnitude of muscle damage between maximal and submaximal eccentric loading. Journal of Strength and Conditioning Research, v. 16, p. 202-208, 2002. NOSAKA, K.; SAKAMOTO, K.; NEWTON, M.; SACCO, P. The repeated bout effect of reduced-load eccentric exercise on elbow flexor muscle damage. European Journal of Applied Physiology, v. 85, p. 34-40, 2001. RHEA, M. R.; ALDERMAN, B. L. A meta-analysis of periodized versus nonperiodized strength and power training programs. Research Quarterly Exercise Sport, v. 75, p. 413-422, 2004. RHEA, M. R.; PHILLIPS, W. T.; BURKETT, L.N.; STONE, W. J.; BALL, S.D.; ALVAR, B. A.; THOMAS, A. B. A comparision of linear and daily undulating periodized programs with equated volume and intensity for local muscular endurance. Journal of Strength and Conditioning Research, v. 17, p. 82-87, 2003. RITTWEGER, J.; MUTSCHELKNAUSS, M.; FELSENBERG, D. Acute changes in neuromuscular excitability after exhaustive whole body vibration exercise as compared to exhaustion by squatting exercise. Clinical Physiology and Functional Imaging, v. 23, p. 81-86, 2003. THOMAS, C. K.; JOHANSSON, R. S.; BIGLAND-RITCHIE, B. Pattern of pulses that maximize force output from single human thenar motor units. Journal of Neurophysiology, v. 82, p. 3188-3195, 1999. WILLOUGHBY, D. S. The effects of mesocycle-length weight training programs involving periodization and partially equated volumes on upper and lower body strength. Journal of Strength and Conditioning Research, v. 7, p. 2-8, 1993. YAO, W.; FUGLEVAND, R. J.; ENOKA, R. M. Motor-unit synchronization increases EMG amplitude and decreases force steadiness of simulated contractions. Journal of Neurophysiology, v. 83, p. 441-452, 2000.
para o respectivo produto. Ja nos salgadinhos de milho, o maior valor encontrado de gordura saturada (2,6g/25g) foi dez vezes maior que o valor minimo (0,25g/25g).Nos biscoitos, o que apresentou os maiores teores de gorduras, tanto saturadas quanto trans, foram os de polvilho. Com essas informacoes em maos, que apontam tanto uma variacao de nutrientes dentro de uma mesma categoria de alimentos, quanto entre categorias diferentes, fica mais clara a necessidade de o consumidor observar com atencao as tabelas nutricionais nos rotulos dos alimentos e optar por alimentos mais saudaveis, orienta a diretora da Anvisa.Fortificacao de farinhasO estudo da Anvisa tambem analisou o teor de ferro nas farinhas de trigo e de milho. O objetivo foi verificar se a fortificacao obrigatoria dessas farinhas com ferro e acido folico estava sendo cumprida. De acordo com a Resolucao RDC 344/2002 da Agencia, a cada 100g de farinhas de trigo e de milho, deve haver no minimo 4,2 mg de ferro.Os resultados apontaram que 87% das amostras de farinha, fuba e floco de milho apresentaram teor de ferro inferior ao determinado. Ja na farinha de trigo, 54% das amostras apresentaram resultados insatisfatorios.fonte: www.anvisa.gov.br
colaboradores relatam que a quantidade de gordura marrom em humanos e ainda menor em individuos com sobrepeso e obesos e que esta relacao e inversa a quantidade de gordura corporal e ao IMC (Van Marken Lichtenbelt et al., 2009)Atividades de baixa intensidade parecem aumentar a eficiencia da ressintese de ATPs diminuindo a quantidade de UCP3. Isto acontece tambem com atividades de alta intensidade, mas a queda na quantidade destas proteinas acontece em menor escala (Boss et al., 1998; Tonkonogi et al., 2000)Mas onde a Irisina entra no processo? A irisina e um hormonio secretado pelos miocitos com o objetivo de mediar efeitos beneficos do exercicio no metabolismo energetico. A via molecular envolvida no aumentoda irisina passa poroutra proteina chamada PGC1 alfa (Co-ativador-1 'alfa' do receptor ativado por proliferador do peroxissoma) (Handschin et al., 2008). A relacao do PGC1alfa com a irisina foi demonstrada quando ratos knockout para o PGC1 alfa diminuiram os niveis da irisina em mais de 70% (Bostrom et al., 2012). Dentre inumeros processos biologicos em que esta envolvida, sobretudo no metabolismo energetico, esta proteina tambem eleva a expressao de uma proteina de membrana denominada FNDC 5 (proteina contendo o dominio 5 da fibronectina do tipo 3). Sua acao e mediada por um receptor nuclear denominado PPAR gama, que quando clivada daria origem a Irisina. A Irisina por sua vez, seria liberada na circulacao, chegaria ao tecido adiposo branco o queaumentaria a expressao de UCP1, o que tambem e mediado pelo PPAR gama,transformando-o em uma isoforma do tecido marrom, em um processo denominado browning, que aumenta o gasto energetico (Bostrom et al., 2012; Pedersen et al., 2012).Alguns estudos tem demonstrado que o aumento da expressao do PGC1 alfa em ratos modificados geneticamente, faz com que eles se tornem mais resistentes a obesidade e ao diabetes (Wenz et al., 2009; Handschin e Spiegelman, 2008). So que o mais interessante e que a atividade fisica tambem pode ser um agente capaz de aumentar PGC1 alfa, o que pode desencadear o processo favoravel, em teoria, para aumento da irisina (Tjnna et al., 2008).Estudos sobre a acao da irisina sao muito recentes. Sabe-se que o exercicio e um agente que aumentaria sua expressao, mas a quantidade e intensidade ainda precisam ser mais bem estudadas juntamente com as extensoes dos resultados assim como a cascata de reacoes que o sucedem, para que se possa obter melhoras expressivas no quadro da perda de peso (Bostrom et al., 2012)Tais fenomenos ainda nao estao tao bem esclarecidos em humanos quanto estao em ratos. Por exemplo, Bostrom et al. (2012) demonstraram em ratos um aumento de 3 a 4 vezes na quantidade de Irisina no plasma, levando a alteracao do fenotipo do tecido adiposo branco, em um experimento no qual foi aumentada a expressao da FNDC5 por meio de modificacao genetica. Este aumento foi acompanhado de uma elevacao de 13 vezes na quantidade de UCP1 nos depositos de gordura subcutanea dos animais, com aumento no consumo de oxigenio, reducao nao significativa no peso corporal e melhoria do perfil glicemico. Vale ressaltar que neste experimento os ratos foram submetidos a
Samec S, Desplanches D, Mayet MH, Seydoux J, Muzzin P, Giacobino JP. Effect of endurance training on mRNA expression of uncoupling proteins 1, 2, and 3 in the rat. FASEB J. 1998 Mar;12(3):335-9.Bostrom P, Wu J, Jedrychowski MP, Korde A, Ye L, Lo JC, Rasbach KA, Bostrom EA, Choi JH, Long JZ, Kajimura S, Zingaretti MC, Vind BF, Tu H, Cinti S, Hjlund K, Gygi SP, Spiegelman BM. A PGC1--dependent myokine that drives brown-fat-like development of white fat and thermogenesis. Nature. 2012 Jan 11;481(7382):463-8.Cannon B, Nedergaard J. Brown adipose tissue: function and physiological significance. Physiol Rev. 2004 Jan;84(1):277-359.Depieri TZ, Pinto RR, Catarin JK, Carli MCL, Garcia Junior JR. UCP-3: regulacao da expressao genica no musculo esqueletico e possivel relacao com o controle do peso corporal. Arq Bras Endocrinol Metab. 2004, vol.48, n.3 [cited 2012-10-31], pp. 337-344Handschin C, Spiegelman B. The role of exercise and PGC1 in inflammation and chronic disease Nature. 2008 July 24; 454(7203): 463469.Huh JY, Panagiotou G, Mougios V, Brinkoetter M, Vamvini MT, Schneider BE, Mantzoros CS. FNDC5 and irisin in humans: I. Predictors of circulating concentrations in serum and plasma and II. mRNA expression and circulating concentrations in response to weight loss and exercise.Lecker SH, Zavin A, Cao P, Arena R, Allsup K, Daniels KM, Joseph J, Schulze PC, Forman DE. Expression of the Irisin Precursor FNDC5 in Skeletal Muscle Correlates with Aerobic Exercise Performance in Patients with Heart Failure. Circ Heart Fail. 2012 Sep 20.Pedersen BK. A muscular twist on the fate of fat. New England Journal of Medicine 2012; 366:1544-1545/ April 19.Pereira RZ, Lima WP, Carnevali Junior LC. Biologia e Bioquimica: Bases aplicadas as Ciencias da Saude. Phorte Editora 2011.Sharma N, Castorena CM, Cartee GD. Greater insulin sensitivity in calorie restricted rats occurs with unaltered circulating levels of several important myokines and cytokines. Nutr Metab (Lond). 2012 Oct 15;9(1):90Timmons JA, Baar K, Davidsen PK, Atherton PJ. Is irisin a human exercise gene? Nature. 2012 Aug 30;488(7413):E9-10;Tjnna AE, Lee SJ, Rognmo , Stlen TO, Bye A, Haram PM, Loennechen JP, Al-Share QY, Skogvoll E, Slrdahl SA, Kemi OJ, Najjar SM, Wislff U. Aerobic interval training versus continuous moderate exercise as a treatment for the metabolic syndrome: a pilot study. Circulation. 2008 Jul 22;118(4):346-54.Tonkonogi M, Krook A, Walsh B, Sahlin .Endurance training increases stimulation of uncoupling of skeletal muscle mitochondria in humans by non-esterified fatty acids: an uncoupling-protein-mediated effect? Biochem J. 2000 Nov 1;351 Pt 3:805-10.van Marken Lichtenbelt WD, Vanhommerig JW, Smulders NM, Drossaerts JM, Kemerink GJ, Bouvy ND, Schrauwen P, Teule GJ. Cold-activated brown adipose tissue in healthy men. N Engl J Med. 2009 Apr 9;360(15):1500-8.Wenz T, Rossi SG, Rotundo RL, Spiegelman BM, Moraes CT. Increased muscle PGC-1alpha expression protects from sarcopenia and metabolic disease during aging. Proc Natl Acad Sci U S A. 2009 Dec 1;106(48):20405-10.Autor: Prof. Esp. Julio Papeschi