Seja Otimista Sempre Be an Optimist at All TimesTodos querem ser fisicamentesaudaveis. Voce quer ser mentalmente saudavel tambem. A verdadeira medida daboa forma mental e o quao otimista voce e a respeito de voce mesmo e de suavida. Aprenda como controlar seu pensamento de maneiras bem especificas deforma a se sentir incrivel a seu respeito e a respeito da situacao, nao importao que aconteca. Everyone wants to be physicallyhealthy. You want to be mentally healthy as well. The true measure of mentalfitness is how optimistic you are about yourself and your life. Learn how tocontrol your thinking in very specific ways so that you feel terrific aboutyourself and your situation, no matter what happensControle SuasReacoes e Respostas Ha tres diferencas basicas nas reacoes de otimistase pessimistas. A primeira diferenca e que o otimista ve um percalco comotemporario, enquanto o pessimista o ve como permanente. Um otimista ve umevento infeliz, como um pedido que e cancelado ou um telefonema de vendas quefracassa, como um evento temporario, algo que e militado no tempo e que nao temimpacto real no futuro. O pessimista, por outro lado, ve ventos negativos comopermanentes, como parte da vida e destino.Control YourReactions and ResponsesThere are three basic differences in the reactionsof optimists and pessimists. The first difference is that the optimist sees asetback as temporary, while the pessimist sees it as permanent. The optimistsees an unfortunate event, such as an order that falls through or a sales callthat fails, as a temporary event, something that is limited in time and thathas no real impact on the future. The pessimist, on the other hand, seesnegative events as permanent, as part of life and destiny.Isole o IncidenteA segunda diferenca entre o otimista e o pessimistae que o otimista ve dificuldades como especificas, enquanto o pessimista as vecomo generalizadas. Isso significa que quando as coisas dao errado para ootimista, ele olha para o evento como um incidente isolado amplamentedesconectado de outras coisas que estao ocorrendo em sua vida..Isolate theIncidentThe second difference between the optimist and thepessimist is that the optimist sees difficulties as specific, while thepessimist sees them as pervasive. This means that when things go wrong for theoptimist, he looks at the event as an isolated incident largely disconnectedfrom other things that are going on in his life.Veja osContratempos como Eventos TemporariosPor exemplo, se algo com que voce estava contandonao se materializou e vove interpretou como sendo um infortunio, mas algo queacontece no curso da vida e dos negocios, voce esta reagindo como um otimista.O pessimista, por outro lado, ve os desapontamentos como inevitaveis. Isto e,para ele sao indicacoes de um problema ou uma falha que invade cada area davida. See Setbacks AsTemporary EventsFor example, if something you were counting onfailed to materialize and you interpreted it to yourself as being anunfortunate event, but something that happens in the course of life andbusiness, you would be reacting like an optimist. The pessimist, on the otherhand, sees disappointments as being pervasive. That is, to him they areindications of a problem or shortcoming that pervades every area of life.Nao Leve o Fracassopara o Lado