thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
so a partir do momento em que incorporamos as novas midias que valorizamos O uso de diferentes linguagens de midia na escola pode ser um caminho para promover mudancas de atitudes e de metodologias de trabalho. O professor se especializar para melhorar sua didatica e insuficiente hoje, pois, como ja dizia Paulo Freire, se ele tem uma pratica bancaria, autoritaria, provavelmente vai usar as novas midias para reafirma-las desafios para realizacao de um trabalho eficiente em relacao ao uso das tecnologias da informacao e comunicacao no espaco educacional sao grandes, mas na mesma proporcao, a utilizacao adequada das tecnologias representam uma oportunidade impar de inserir a escola como uma instituicao voltada para a criacao de ambientes colaborativos de aprendizagem e, consequentemente, para o desenvolvimento de habilidades que se tornem competencias nos alunos.
aquela frase nada na vida eeterno....ja tao batida que ninguem mais quer ousar repetir.....?Parece ate uma contradicaomas...se fizermos uma analise sobre o que ja vivemos ate agora......voce vai sedar conta de que o seu passado e eterno....pelo menos pelo tempo...que durar asua vida.... Talvez nao tudo que voce javiveu...mas com certeza....tudo que voce ja errou...Ja me peguei observando pessoasque tentaram mudar completamente o rumo de suas vidas...tentaram investir nonovo.... em novas expectativas...ilusoes...sensacoes...desilusoes....e tudomais de aos e oes que ferram um coracao...O novo cai por terra na primeiracomparacao com o que ja foi...E mesmo que essa comparacao naoseja feita por voce....o novo estremece diante das cobrancas por tudo aquiloque voce fez questao de deixar no passado...e tentar esquecer...Ai...e inevitavel descobrirmosque o passado e um Cavalo de Troia....que permanece no passado ate umaimagem....uma acao...uma palavra trazer ele de volta ao seu presente em umaquestao de segundos...Nesse instante...voce vaisaborear o amargo sabor da lembranca daquilo que voce so quer esquecer.....masviveu...e viver marca a ferro e fogo a sua existencia....e mesmo que voceprocure nao relembrar.... voce certamente encontrara alguem que te fara serecordar do que voce ja foi.... ....do que voce ja fez....do que voce jaerrou....Entao seu castelo acaba por serinvadido por um Cavalo de Troia...gigante...cheio defantasmas...pesadelos...lagrimas....que ansiavam so uma oportunidade paravoltarem a te assombrar....
(Zaira Marliza)So pode ser reflexos de uma loucura nao curada ou nunca tratada...vai saber...O que e certo no entanto,e a certeza de que eu tenho o dom de desgracar todos os momentos que deveriam me fazer sorrir...me fazer sentir feliz...me tirar da solidao...Sabe aquela historia sobre morrer na praia?Sou eu....sou eu quem luta por coisas impossiveis e dolorosas...sou eu quem briga por coisas "imbrigaveis"...sou eu quem atira no pe...sou eu quem joga fora as chaves da cela...sou eu quem lacra o cadeado da corrente que me prende...e tudo eu...acreditem...sou eu...Sou eu quem no final das contas fode com a propria vida...porque eu tenho o faro para problemas...e o dom de me fazer infeliz... (Zaira Marliza)Entao outra vez aqui estamos....uma nova chance...As vezes eu so queria conseguir me aquietar...so sentir...sem deixar me levar...Mas sao muitos passos, em fim, muitos passos para acompanhar...e eu quase sempre me vejo em chamas...Toque-me.... entao podera pelo menos compreender quais sao os meus motivos...Nao espero a aceitacao, seria muito, pedir alem do que qualquer um pode dar...Se nao puder aceitar entao me leve para dancar, nao importa a musica e nem o local...Apenas faca eu me sentir a Cinderela uma unica vez e nada mais...eu sempre sonhei em sentir a leveza de ser conduzida em uma danca de Cinderelas...sera apenas eu em chamas...Nao preciso de muito para que tudo me faca sonhar....quisera eu poder me prender na realidade...mas eu so quero dancar em meio a uma nuvem lilas... esquecer de tudo...apenas entrar em chamas e queimar meu coracao...Queimar meu coracao e com ele todas as dores de uma Cinderela. (Zaira Marliza)-Mania que esse povo tem de querer entender de arte, quer aprender vai estudar, se tudo fosse achismo nao teriamos faculdade de Arte (bem cara por sinal).- Existe uma grande diferenca entre o que ensinam de historia "superficial" da arte em alguns cursos de licenciatura e o que se aprende "aprofundafamente" por anos a fio.- E do nada, alguem vem me responder na prova que o barroco foi um periodo exagerado, porque a professora fulana de tal disse.... -Interdiciplinariedade nao e meter a colher no que nao se sabe a fundo ou em se basear em deducoes.-O sol e para todos, aprender a arte enobrece, mas antes de sair falando sobre ela e preciso estudar...estudar...e quando pensar que sabe bastante .... Estudar mais....mais...e mais."O barroco foi um periodo exagerado" me poupe. Todas as decadas, os temas, a batalha religiosa e os artistas se resumem em exagero na boca de um ignorante. (Zaira Marliza)Quero poder falar de mim para voce.... AlguemPode me escutar?Voce nao faz ideia por todos os espinhos que passei...Voce nao sonha as dores que ja senti...Voce nao tem nocao de um coracao que ja foi completamente destruido...Oi, eu so quero poder falar de mim para voce e nao...nao quero nada em troca...apenas o seu olhar vidrado...com a minha historia... Nada linda e tao distante de um conto de fadas.Talvez tenha a ver com fadas...eu quero acreditar que quando eu nao tinha motivos para viver uma fada tocou as minhas maos.E assim abri os olhos para essa
vida que de todas sob o meu ponto de vista...foi a mais mal vivida e a que causou mais inveja por onde passou.Oi, ainda tem interesse em saber mais?Sou uma jovem com alma velha, me sinto unica em meio a criaturas que nao me aceitam em seu bando...eu so vejo o mundo de forma diferente...Eu so vejo a felicidade em pequenas coisas...sem anseios...sem trapacas..Eu so sinto a dor do mundo a dor de ver as pessoas sofrendo...Eu so sinto pena de todos os animais do mundo..E eu? Eu nao posso fazer nada... Porque parte do meu tempo eu reservo para amar ate os que me odeiam....e sentir as dores que assolam o mundo...Oi....Voce ainda quer saber sobre mim?
(Zaira Marliza)A decepcao da vida causa tanta dor que alguns anjos simplesmente decidem morrer.Mas diz a lenda que anjo sao imortais!Bem...nao sabemos quais foram os caminhos tortuosos pelos quais passaram...E talvez mergulhados em um mar de dor alguns deles decidem morrer....Presenciar a dor...viver a dor e nao poder fazer nada para extirpa-la pode leva-los ao desespero e entao eles decidem morrer...Mesmo que sintam um frio eterno e a dor por terem fracassado na missao de justamente aliviar a dor...Em meio a esses devaneios e nadas, erros e acertos, apegos e desapegos....eles simplesmente despencam para um abismo profundo...Talvez ainda carreguem consigo a esperanca de que no final de tudo consigam encontrar a paz...sem mares de dor...Apenas esperando que algo os desperte do sofrimento que a realidade os causou...ou apenas que permanecam caindo nesse vazio eterno que e saber que a vida existe e faz sangrar. Acontecera no dia 03/04 no Clube Maua o primeiro concurso de beleza Negra na cidade de Sao Goncalo. O concurso e de beleza, mas trata-se da beleza negra, onde homens e mulheres negros mostrarao a forca da cor de sua pele e de seus penteados afros.Serao 41 inscritos que nao passaram por nenhuma selecao, ao contrario da ideia do evento, ganharam workshops de passarela, postura e maquiagem. A marca de cosmeticos Skate, que e voltada para o publico negro, estara no local dando dicas ele maquiagem, e tera tambem um super show de D'Negro e um aulao de baile charme.A entrada custara apenas R$15 e o Clube Maua fica localizado na Avenida Presidente Kennedy, 635, Estrela do Norte, Sao Goncalo - RJ. O prefeito de Sao Goncalo , Neilton Mulim determinou na ultima semana, que a secretaria de infra-estrutura e urbanismo da cidade faca o mapeamento de todos os terrenos baldios localizados no municipio. A ideia surgiu apos a necessidade que o proprietario realize a limpeza e a construcao de cercas de protecao na qual, moradores proximos nao despejem lixo nos terrenos, assim, evitando a procriacao do mosquito Aedes Aegypti, transmissor da dengue, zika virus e chikungunya. A operacao comecou no dia 24 do mes passado, e ja notificou mais de 200 terrenos, o proprietario apos ser notificado, tera 45 dias para realizar a limpeza e o cercamento do terreno, caso isso nao ocorra, o terreno sera desapropriado pela prefeitura. A prefeitura disponibilizou dois telefones de contato para denuncias de terrenos com acumulo de lixo, sao os seguintes: Para os que possuem acumulo de lixo, ligar para 2199-6378, e os que possuirem alem do lixo, indicios de foco do mosquito da dengue, ligar para o numero 0800-0226806.fonte: Folha SGFoto: Sandro Nascimento Apos anos fechada sem acesso a populacao, a horrenda Praca da Biblia, que foi construida pelo Governo Panisset, e custou a prefeitura uma fortuna que resultou em um material barato e sem qualidade e ainda foi alterada de nome que antes se chamava "Praca Chico Mendes" para a "Praca da Biblia", nao existira mais e dara espaco a uma nova area de lazer com um belo jardim, academia da terceira idade, quadra esportiva, parquinho infantil e muito
mais.Esperamos que o nosso atual prefeito Neilton Mulim nao se esqueca de reviver a homenagem ao famoso seringueiro Chico Mendes, que lutou ate sua morte pela preservacao da mata brasileira, e foi desrespeitado pelo antigo governo goncalense, que desfez uma antiga homenagem com uma praca que possuia varias especies de plantas e que levava seu nome.Tambem seria de bom agrado da populacao se fosse instalada nessa praca, alem de uma quadra esportiva, um espaco para os skatistas locais, com rampas e acessorios instalados.Foto: Wagner Rosa (Blog Territorio Goncalense)
A boate Infinity Bar, localizada no bairro Mutua, realizara hoje um evento cotidiano da casa em prol de arrecadar alimentos e materiais de higiene pessoal para realizar doacoes para os atingidos da chuva de marco, em Sao Goncalo. E evento contara com os nomes de Drags famosas na cidade. A entrada e apenas um kg de alimento nao perecivel + um material de higiene pessoal, que serao doados aos moradores atingidos pela chuva que desabrigou e causou prejuizos em varios bairros da cidade. A boate Infinity Bar fica localizada na Avenida 18 do Forte, numero 1332, Mutua, Sao Goncalo, RJ, (Antiga Boate New Frienzy).Foto: Logo da Empresa Infinity Bar O INEA (Instituto Estadual do Ambiente) comecou na quarta-feira passada a tao esperada limpeza nos rios de Sao Goncalo, a mesma foi pedida dezenas de vezes pelo governo municipal, e nao obtiveram resposta em nenhuma delas, apos a Secretaria de Meio Ambiente de Sao Goncalo multar a Petrobras em R$170 milhoes pelos alagamentos causados pela interrupcao do Rio Alcantara, assim, nao deixando a agua escoar pelo rio. a chuva forte chuva deixou mais de mil pessoas desabrigadas na cidade, e assim, houve a intencao do INEA realizar a limpeza tao necessaria nos rios que cortam Sao Goncalo. O INEA iniciou a limpeza do Rio Brandoas, o prefeito se encontrara com o governador em exercicio (Francisco Dorneles), para a solicitacao de mais equipamentos para a limpeza dos rios.Estamos ha meses solicitando a dragagem dos rios e canais que cortam a nossa cidade. Enviamos varios oficios ao Inea com copias para o Ministerio Publico. Precisou a cidade sofrer com o temporal para o orgao aparecer. Precisamos do Inea em todos os rios. Nao queremos outra tragedia em Sao Goncalo, disse Neiltom Mulim (Prefeito de Sao Goncalo).O INEA informou que 1.700 metros de extensao do Rio Brandoas serao limpos ate junho deste ano. A previsao e que 14 mil metros cubicos de despejos sejam retirados dos rios e levados ao terreno da Secretaria de Estado do Ambiente, localizada no bairro Alcantara, em Sao Goncalo. O orgao ainda avalia a possibilidade de dragar outros rios de Sao Goncalo. Vamos aguardar para ver ne, tomara que sim!Foto: Julio DinizFonte: Jornal O Dia A Prefeitura de Sao Goncalo lancou um onibus educativo para percorrer as escolas municipais e estaduais da cidade oferecendo palestras e orientacoes de como combater o mosquito Aedes Aegypti, causador da Dengue, Zika Virus, Chikungunya e agora tambem a Sindrome de Guillain-Barre. O onibus ja esta em funcionamento e ate o final de marco somara 26 escolas atendidas, entre as orientacoes serao distribuidos folhetos instruindo aos alunos como combater o mosquito e no interior da unidade tera exposicoes sobre o mosquito e os sintomas das doencas transmitidas por ele.Fonte: Prefeitura de Sao GoncaloFoto: Divulgacao O Espetto Carioca comecou quando tres amigos se juntaram em 2010 e decidiram criar a marca que estava sendo sucesso como carrocinhas de espeto de qualidade nas esquinas do Rio de Janeiro, assim surgiu o Espetto Carioca, uma rede de Chopperia e Restaurante que oferece aos clientes mais de 50 sabores entre
doces e salgados, alem da maior linhas de bebidas e chopps de qualidade. A rede decidiu apostar com um novo restaurante em solo Goncalense, ficara localizado no Partage Shopping Sao Goncalo, no Centro da cidade. A data de inauguracao ainda nao foi divulgada, mas as obras ja estao ocorrendo no local, em breve estara ai, Seja bem-vindo Espetto Carioca, vamos degustar bastante suas delicias!
praia e trouxe com ele muitos presentes! Veja:Ok, eu sei que voce deve estar se perguntando "se sao presentes por que custam caro?". Simples, lembre-se que no natal ocorre a Coins For Change, e com certeza o dinheiro arrecadado de nossas compras sera doado para essa instituicao! Voce gostou dos itens? Deixe um comentario com a sua opiniao! Ate mais e um otimo natal!
Ola terraqueos, Swwit Belle na escuta, Cambio! Vou falar sobre as novas paginas de entrada e saida e vou dar a informacao de que e entre 99 de 100 que a proxima festa do Cp seja dos star wars e tambem tem a probabilidade de o Gary nos enviar pra a lua mas vamos ver isso em outro post e tambem voce ira saber o motivo da nossa ausencia. Entre as novidades desta quinta-feira, ha duas novas Paginas de Entrada e uma nova Pagina de Saida. Ambas estao relacionadas ao evento Star Wars - A Invasao, que chegara ao Club Penguin dia 25 deste mes. Deem uma olhada: (Nova Pagina de Saida -tambem presente em uma das Paginas de Entrada) (Nova Pagina de Entrada)Nas novas paginas, podemos ver Herbert Percival Bear -o malvado urso polar, vestido com uma fantasia de Darth Vader e a Cadence, vestida como princesa, fazendo um apelo para que salvemos o Club Penguin do mal. Eu serei do bem, e voces? Vao se juntar ao Herbert? Certifiquem-se de comentar! Ate mais e...~Penguinando~ E ai galerinha,tudo na boa?Desculpe-nos pela demora mais em fim chegou!Essa postagem mostra os presentes do dia 25 de dezembro!!! Para Todos So AssinantesBem...Ja nao era sem fim,a cor branca chegou!Espero que aproveitem a oportunidade e agora nosso blog vai buscar tudo o que for necessario para se atualizar com o Cp!Feliz natal!~Penguinando~ Ola pessoal, tudo bem com voces?Hoje e quinta-feira, dia de atualizacoes no CP, e uma dessas atualizacoes e o Novo Pin com o nome deBiscoitos festivos, e sua localizacao e na Caverna, confiram:Nossa, que pin legal! Ainda mas porque ele combina com o Clima de Natal da nossa querida Ilha do Club Penguin.E so isso pinguins, ate a proxima e ~ PENGUINANDO~ Oi galerinha, Pirulito2021 na area! Vamos ver os novos codigos livres do CP?Hi galerinha, Pirulito2021 area! Come see the new codes free CP?Hallo galerinha, Pirulito2021 Bereich! Kommen Sie und sehen Sie die neuen Codes kostenlos CP?Hola galerinha, Pirulito2021 zona! Ven a ver los nuevos codigos CP gratuita? galerinha, Pirulito2021 ! CP?Salut galerinha, Pirulito2021 region! Venez voir les nouveaux codes CP gratuitement?GUITARRAESPONJASCUPCAKES Oi pinguins, nesse post que fala e Rafael1901!Hoje recebemos em nossos telefones da EPF uma nova mensagem, e, desta vez, quem nos mandou foi o atrapalhado Agente Rookie. Basicamente falando, Rookie nos informa que, em sua opiniao, achou a ideia de ter uma universidade na ilha DEMAIS e que queria estudar o ano inteiro. Confiram: Interessante o Rookie mencionar este assunto... Pois este mes mesmo, uma nova sala ira ser lancada, que, por sua vez, trara o tema "universidade" ou "escola". Entao, pinguins, estao ansiosos para o lancamento desta nova sala na ilha? Em que regiao da ilha voces acham que ela ficara? Talvez perto do Centro, ou do Forte Nevado?Ate mais, Agentes!~Penguinando~ Bom dia amigos,Alguem sabe me dizer em que estacao do ano estamos??? Pois e estamos na primavera,mas onde anda a primavera,as flores o ceu azul,o cheiro fresco da primavera no ar? O tempo nao para meus amigos mas esta se transformando de tal maneira que nem a
mae natureza esta no seu tempo certo,o tempo seco esta atacando nossas criancas e as pessoas que tem alergia estao em maus lencois o tempo cinza tipico de outono nao quer mudar de cor o ar seco e abafado ,as vezes ventando demais as vezes parado que nada se move,ai fica mais uma vez minha pergunta onde vamos parar se o tempo nao para?fica ai uma coisa a se pensar ,o que podemos fazer para o tempo voltar ao seu relogio pontual com nossas estacoes do ano no seu devido lugar?bjs a todos fiquem com Deus e ate....
Este e meu Principe aos 6 anosHoje dia 23de Agosto a 6 anos atraz a esta hora,ainda nao conhecia a carinha do meu principe,alem do perfil do ultrason,ali ele ja era lindo imagina as 23:45 ele nasceu na hora nao achamos nada so sentimos uma sensacao unica e inexplicavel,(como ja disse em outra oportunidade meu filhos nasceram de cocoras )e e tao rapido,tao ..... sei la sem palavras pra descrever sei que tem seis anos de vida e a cada dia que passa fica mais esperto,mais lindo como nao poderia deixar de ser,rsrsrs!!! Que Deus te abencoe sempre,de muita vida saude e juizo! Mamae te ama!!! Ontem dia 14/08 foi meu aniversario,eu nao sei se sou muito sentimental,mas dou muito valor pra esse dia e a cada ano que passa percebo como as pessoas dao menos importancia para mais uma ano de vida mais uma batalha vencida,sim porque viver nos dias de hoje,cada dia que passa e uma vitoria,as convivencias do dia a dia,as aventuras e desventuras tudo e motivo pra comemorar entre os "amigos" e nem sabemos se os sao mesmo,eu sou do tipo que mesmo com a data passada faco questao de desejar felicidades,muitos anos de vida e saude que e o que todos deveriam desejar,mas fazer o que ne? se cada um e de um jeito so nos resta conformar.Entao cedo ou tarde antes ou depois de um abraco em quem esta comemorando mais uma ano de vida deseje felicidades e vc tera tudo de volta e em dobro,basta desejar, DESEJO FELIZ ANIVERSARIO,MUITA VIDA E SAUDE!!! A todos que fizeram,estao fazendo ou faram aniversario. Um abraco a todos e fiquem com Deus!! ,Ola pessoal,Vou comecar desejando a todos um feliz ano novo,e e exatamente sobre isso que quero falar,porque os anos nao podem ser diferentes pra variar,todo ano e a mesma coisa carnaval,semana santa,pascoa,Tiradentes,etc...Claro as datas de aniversario nao mudam,mas se parar pra pensam fica tudo tao igual que parece que estamos repetindo o ano ,tomando bomba rsrsr nao passamos de ano a menos que inventamos algo diferente pra mudar o ano da nossa vida,por isso escrevendo agora percebi que sim os anos sao todos iguais,nos e que temos que fazer a diferenca... aposto que vcs ja sabiam,nao.....entao fica a dica rsrsrbjs pra todos e ate a proxima, OI gente,Eu disse que voltaria pra contar como foi o meu carnaval,e aqui estou ainda sem me recuperar direito rsrsr,o Camping Siri e um lugar magico,todo mundo sorri ,te cumprimenta cheio de alegria e a diversao comeca com um alongamento na praia bem cedinho com direito a instrutora depois a coisa comeca a esquentar e passa pra uma animacao que vai parar no axe,como nao poderia deixar de ser afinal e carnaval,depois logo apos a animacao la paras 13 hs. comeca o pagode que vai ate as 16 hs. e logo quando acaba tem o bloco que sai por volta das 17 hs quando acaba o bloco voltamos pra barraca e comemos algo porque ninguem e de ferro (claro durante o dia sempre beliscamos alguma coisa) mas nada como comer comida
de verdade ne,ai descansamos um pouco e saimos,rumo a banda que toca ate altas hora e logo apos tem a tenda ou pode se chamar de reyve que acaba la pras 06 hs da manha.Claro tem que ter muito pique e nao da pra participar de tudo todos os dias,sem contar que tem programacao para as criancas todos os dias que tambem comeca cedo com a tirolesa depois com esqui-bunda,arvorismos fora muitas outras brincadeiras com os tios que ficam o dia todo a disposicao da criancada.Resumindo simplesmente de mais e ano que vem quero mais,bjs a todos e se puderem conhecer ,nao percam essa oportunidade o site de la e, .http://campingdosiri.com.br
Oi,este ano vou passar o carnaval em uma area de Camping,nao que eu nunca tenha acampado,mas pelo que meus amigos que tambem vao e indicaram parece ser muito bom tem uma otima infraestrutura,tem monitores de recreacao para as criancas durante todo o dia,tem varios shows lual, desfiles de fantasia e muita animacao, o lugar e o Camping do Siri em Marataizes,ES. ainda nao posso dar nota mas assim que passar o carnaval venho ate aqui pra contar pra vcs como foi ok?bjs e ate... Bom dia gente, Hoje venho contar uma novidade,sempre falo de emagrecer e dietas e tal e nunca tomo uma providencia,depois de muito ensaiar tomei coragem e entrei pra academia,e detalhe nas vesperas do feriado,ou seja malhei um dia e parei no outro e quase nao voltei,de tanto que o corpo doia,sim doi tudo pernas,bracos,etc mas como todos dizem isso e normal e se parar agora ai sim que nao volto mais,ate porque ,todas as vezes que for pra comecar sera do mesmo jeito entao ontem no meu segundo dia custei mas fui e hoje me sinto um pouquinho melhor mas vou de novo e de novo ate tomar gosto pela coisa e me sentir realmente bem dentro da academia,daqui 'a algum tempo pretendo vir aqui e contar os beneficios que esta academia vai me proporcionar,por enquanto e so desejo sorte pra vcs e pra mim tambem porque vou precisar nessa nova maratona ,bjs e fiquem com Deus! Bom dia ,Gente hoje quero contar pra vcs meu ultimo acontecimento,pois e um tremendo torci colo que ja dura 7 dias,sim bastante tempo tudo devido as tensoes do dia a dia,e claro ao meu colchao ou meu travesseiro e porque nao os dois,uma materia que estou assistindo na tv esta falando sobre como dormir bem e o recomendado e colocar um travesseiro que nao fique muito alto nem muito baixo colocar um travesseiro em baixo das pernas para alinhar a coluna e fazer um bom alongamento tambem ajuda,eu vou tentar o alongamento e experimentar alguns travesseiros para ver qual sera melhor pra mim,se der um bom resultado conto pra vcs,bjs a todos e ate a proxima. Boa tarde pessoal,To dando uma passadinha pra contar que nunca imaginei que fazer um curso qualquer curso que for,desde que vc goste do que faz,e muito bom.Eu comecei um curso de informatica no comeco de agosto e este curso infelizmente acabou hoje e depois de tanto tempo de inatividade descobri como e bom estar na ativa poder dizer que esta fazendo algo pra crescer aprender e acho que vou procurar outro pra fazer,porque ele mal acabou e ja estou sentindo falta.fica a dica ...faca algo que te eleve faz muito bem pra alma e pra coracao ,bjs a todos e ate... BOA NOITE,Quero passar pra vcs uma boa dica para quem tem caimbra,comer bananas ,sempre e o mais indicado,todos acham que banana engorda ,mas nao, li tanta coisa boa sobre a banana que diz que ela ajuda a emagrecer fora as vitaminas ela e boa para muita coisa,a dica boa que eu ouvi de uma
amiga e que se lavar a casca da banana e colocar em uma vasilha com agua basta ir tomando,aquela agua sempre que sentir sede ou melhor diariamente e pronto acaba com a indesejavel caimbra,ela diz que o marido dela tomou e resolveu,o bom e que e natural se nao fizer bem tambem nao vai fazer mal ne?boa sorte pra todos.