thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Olas meninas como voces estao?Eu estou bem gracas a Deus.Minha vida anda meio parada, preciso sair desse marasmo e voltar a trabalhar. Mas antes preciso mudar toda a minha documentacao. Vou fazer dois anos de casada amanha e ainda nao mudei meus documentos para o nome de casada (olha que vergonha... rs...). Cursei fisioterapia e para renovar minha licenca tenho que pagar os atrasados, pegar um monte de papeis na faculdade, mudar o registro, o nome... etc, etc... ai eu posso voltar a trabalhar no que me formei.Foi tao facil tirar a primeira... agora e essa enrolacao toda para renovar.Mas a culpa e minha, eu enfiei na cabeca que nos meus documentos novos ia querer um rosto mais magrinho. Agora nao tenho mais desculpa:Estou adorando me olhar no espelho, me olho de frente, de lado , de costas, aperto, amasso... e uma loucura!!!!Vejo minhas fotos antigas e nao me reconheco. A unica coisa que me lembra como eu estava gordinha e minha flacidez. Fico brincando com minha barriga, pego um tanto de pele e fico balancando. Esta uma beleza ... mas EU FARIA TUDO DE NOVO MIL VEZES!Tenho consulta com meu medico no final do mes e quero comecar com ele sobre como posso fazer as plasticas reparadoras. Nao sei como funciona o processo quando e feita pelo convenio, se alguem souber me avise por favor.Eu havia falado para voces que estava fazendo aulas de danca do ventre. Domingo que vem vai ser minha primeira apresentacao. A "corajosa" aqui (acho que esta mais para louca e cara de pau... rs...), vai dancar so com professora. As outras meninas nao quiseram. Eu tambem nao ia, mas ai fiquei pensando: "por que nao?". Ja me arrependi que tantas coisas que deveria ter feito e nao fiz, que agora nao quero mais sentir isso. Entao seja o que Deus quiser e "vamo bora". Estou ensaiando e ja sei a coreografia, agora e ensaiar mais e melhorar os movimentos.Minha querida amiga Vanessa, tinha uma roupa de danca do ventre em casa que ela quase nao usou. Mamae fez alguns ajustes (era da epoca em que ela era mais gordinha) e eu acho que ficou otima. O que voces acharam?Estou super ansiosa para chegar domingo que vem. Depois vou pedir para meu marido me filmar e coloco aqui para voces.Beijoes Hola como estas?Estoy bien gracias.Inicio a postagem dessa forma por que estou aqui na terra dos hermanos: Buenos Aires.Estou praticando o meu portunhol... rs...Estou aqui no hotel toda atrapalhada com esse teclado em espanhol...KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKA cidade e linda! Os predios sao bem antigos e a arquitura e linda!Estou adorando!Na volta mostro as fotos para voces!Beijos no coracao! Olas, tudo bom?Hoje eu estou bem parecidinha com esse menininho da foto abaixo:O maridao esta largadao la no sofa e estou aqui no computador so na latinha de Malzbier (risos). Estou ouvindo a radio trash 80 (http://www.radiotrash.com.br/#info). Para quem nao conhece, tem uma festa aqui em Sampa que se chama Trash 80. Rola toda semana e so toca musica dos anos 80. A festa e muito boa e radio melhor ainda,
estou sempre ouvindo aqui em casa (eu estou ouvindo agora Kaoma chorando se foi...- lembram da lambada?).Para quem nao lembra:Eu me lembro que eu participava de um grupo de dancava lambada e eu tinha ate aquela sainha curtinha... era muito bom!Bem como eu disse anteriormente, estou so na latinha e como minha tolerancia ao alcool diminuiu depois da cirurgia, minha irma diria que estou facinha, facinha...KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKMe deu uma saudade danada dessa epoca! Achei um video bem legal com coisas desse periodo e acabei conhecendo tudo! Abafa o caso!KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKE voces o que estavam fazendo nos anos 80?Lembram dessa epoca?Beijos e otimo final de semana!
Olas,Hoje e um dia muito especial: meu IMC esta normal e nao tenho mais sobrepeso.(Esta dificil escrever pois estou chorando de felicidade...)Apos um ano e 26 dias alcancei a minha meta de ter meu IMC normal e emagreci 55 kilos... nossa parece um sonho...Eu ja pulei, ja chorei... estou sem palavras...Eu esperava tanto por esse dia...Obrigada meu bom Deus!Queria agradecer muito a voces por todo o carinho, nesse pouco mais de ano que tenho o blog.Muito obrigada!Agora vou ficar devendo as fotos do antes e depois... nao vejo a hora!!!!Como diria a Dani: tudo top model... rs...Beijos Faccao Central[Versos Sangrentos] Editar titulo... fagnerlafayettefarelli Rate this file: 0 votings 28,192 KB | 2011-08-17 | Nome do arquivo: Faccao Central[Versos Sangrentos].rar | File Faccao Central[Versos Sangrentos] - download na 4shared. Faccao Central[Versos Sangrentos] esta hospedado no servico 4shared gratis de compartilhamento de arquivos. Marcadores: Faccao Central[Versos Sangrentos] file Recursos Premium: OFF | Ligar Baixar Agora Arquivo protegido http://www.orkut.com.br/Main#Home Baixar o arquivo agora If you are using torrent client, you can also download .torrent file Nao gosta de esperar? 69segundos Funk - Vem Quicando - Os Havaianos MARRA SubscribeSend message Rate this file: 21 votings 2,932 KB | 2007-11-07 | Nome do arquivo: Funk - Vem Quicando - Os Havaianos.mp3 | MPEG Audio Stream Funk - Vem Quicando - Os Havaianos - download na 4shared. Funk - Vem Quicando - Os Havaianos esta hospedado no servico 4shared gratis de compartilhamento de arquivos. Marcadores: Funk - Vem Quicando - Os Havaianos audio Recursos Premium: OFF | Ligar Baixar Agora Nenhum virus detectado Baixar Um Ratinho Encrenqueiro Dual Audio + Legenda ho da VP - Mc Lon - Chiquinho e Amaral - Mc Kauan - Mc Martinho - Felipe Boladao - Mc Keke - Pikeno e Menor - Mc Dede ( FUNK PROIBIDAO NOVA LANCAMENTO).mp3 | MPEG Audio Stream | Uploaded via: BASE ACESSE - SUPERFUNK.NO.COMUNIDADES.NET --- SO FUNK ( 2011 ) Marcadores: 2011 catra dede e kauan keke lancamento lon mc mcs menor mr nova pikeno smit Informacoes do Mp3 : Genero: Blues | Numero da faixa: 13 | Taxa de bits: 80 kbps | Exemplo de Taxa: 22050 Recursos Premium: OFF | Ligar Baixar Agora Nenhum virus detectado A adaptacao ao cinema da famosa cancao da banda brasileira de rock Legiao Urbana, comecou a ser filmado esta semana. A producao do longa-metragem divulgou um video que mostra os bastidores e a chegada de Joao de Santo Cristo a Brasilia.A trama acompanha Joao de Santo Cristo, que sai de Salvador e vai para Brasilia traficar drogas. Na capital do Pais, o protagonista se apaixona por Maria Lucia e se envolve em uma disputa com Jeremias, um traficante rival. Os tres personagens principais serao interpretados por Fabricio Boliveira (Joao de Santo Cristo), Isis Valverde (Maria Lucia) e Felipe Abib (Jeremias).A musica foi escrita por Renato Russo, em 1979, e incluida apenas no album de 1987 "Que Pais E Este".O orcamento do filme gira em torno dos R$ 5 milhoes.O roteiro foi escrito por Marcos Bernstein e Victor Atherino. A direcao e do estreante Rene Sampaio.Faroeste Caboclo -
Em parceria com a Melody Box, estamos sorteando tres pares de ingressos e duas camisas do Bleffe para seguidores do nosso Twitter.Veja como participar no Blog Oficial do Bleffe.Clique na imagem e compre nossa camisa Foram quase 4 anos passando as noticias do Bleffe e do mercado musical nacional e internacional por aqui.Mas temos que seguir em frente.Agora estamos em http://bleffe.com.br/blogNao vamos apagar esse aqui, ele fica como fonte de pesquisa para os usuarios.Agradecemos a cada visita (foram quase 100.000) e a cada um dos 184 que comentou por aqui.Muito obrigado, mesmo, e sigam nos visitando no novo Blog do Bleffe Foram mais de 90 bandas, cerca de quatro shows por noite, sempre com dois vencedores: uma escolha do juri e outra do publico. E agora, o Duelo Saloon, que esta na sua quarta edicao, segue para segunda fase com cerca de 50 bandas na eliminatoria.E nesta quarta-feira, dia 13 de abril, a banda Tanto Quanto disputa uma vaga para continuar no duelo e quem sabe garantir o lugar na final, que vai acontecer no Teatro Odisseia. Mas a batalha nao sera nada facil. O grupo carioca divide a noite com Pequenos Visitantes, Noisecraft, Anxtron e Pangare Valente. A partir de agora, serao cinco bandas por noite e na disputa o sonhado premio de tres mil reais para o primeiro lugar e mil reais para banda que ficar em segundo.Tanto QuantoFormada por Carlos Castro no vocal, Marcio Cunha na guitarra, Diogo Castro no baixo e Leo Manhaes na bateria, a Tanto Quanto traz cancoes sobre amor, cotidiano, solidao, sonhos, futuros e vicios. Tudo isso mesclado com uma pitada do rock dos anos 80, passeando por Raul Seixas e a poesia de Cazuza.Ouca: http://www.oinovosom.com.br/tantoquanto Servico:Duelo Saloon Segunda FaseBandas: Tanto Quanto, Pequenos Visitantes, Noisecraft, Anxtron e Pangare ValenteDia: 13/04/2011Horario: 21hIngresso: R$ 12,00Local: Saloon 79 Rua Pinheiro Guimaraes, 79, em BotafogoFonte: Renata Brant Clique na imagem pra ver o post completo A Melody Box, rede social "musical" brasileira, esta promovendo uma votacao online pra escolher 5 bandas/artistas que irao se apresentar no dia 19 de Maio no Circo Voador, no RJ.Nos estamos atras de uma vaguinha, e so voce pode nos dar a chance de realizar esse sonho!!Pra indicar o Bleffe e muito facil. Veja como clicando AQUI! A Livre.fm e uma rede social para descoberta e compartilhamento de musicas licenciadas em Creative Commons.O site esta recebendo material de artistas/bandas. Saiba como enviar seu material enviando um e-mail para:david@livre.fmVoce nao e artista/banda e quer se cadastrar no site pra ouvir/descobrir novos sons? Basta acessar Livre.fm Clique na imagem e veja o post completo Idealizado pelo Obvious, o 2leep cultura e um dos maiores agregadores de conteudos do mundo escrito e falado em portugues. O objetivo e permitir que sites e blogs que produzem conteudo de qualidade se encontrem e compartilhem audiencia entre eles.Para participar neste grupo e necessario que se registe na rede. A partir dai, os seus artigos passarao a constar na rede e serao mostrados automaticamente em outros sites participantes, entre os quais a obvious.A vantagem desta abordagem e que a rede de
conteudos nao e aberta, ou seja, somente os sites com artigos mesmo relevante e que estao incluidos. Desta forma voce nao recebera qualquer tipo de leitor... recebera leitores que estao especialmente vocacionados para ler conteudo de boa qualidade, relacionado com cultura.Se o seu site ou blog possui conteudos que tenham afinidade com a area da cultura, (Artes, Arquitetura, Design, Tecnologia, Fotografia, Musica, Cinema, Humor ou outras) podera pertence ao grupo 2leep cultura.Saiba como se cadastrar em http://obviousmag.org/pages/parcerias.html
nao contribui para a banalizacao da violencia desde a infancia? Quando o atirador entrou na escola com armas em punho, as criancas acharam que ele estava brincando.Nos cidadaos precisamos apoiar acoes em que acreditamos e cobrar do Estado sua implementacao, como o controle de armas, seguranca nas escolas, mudanca na legislacao penal, etc. Mas acima de qualquer coisa precisamos de pessoas melhores. Isso inclui educacao formal e apoio emocional desde a infancia. E hora de pensar nos filhos que queremos deixar para o mundo, para que eles possam comecar a vida fazendo seu melhor. Crianca precisa brincar para se desenvolver de forma sadia. E na brincadeira que elas se descobrem como individuos e aprendem a se relacionar com o mundo.Nos pais precisamos dedicar mais tempo de convivencia com nossos filhos e estar atentos aos sinais que mostram se estao indo bem ou nao. Colocamos os filhos no mundo e somos responsaveis por eles! Eles precisam se sentir amados e amparados. Vamos orienta-los para que eles sejam medicos por amor nao por status, que sejam politicos para melhorar a sociedade nao por poder, funcionarios publicos por competencia e nao pela estabilidade, juizes justos, advogados e jornalistas comprometidos com a verdade e a etica, enfim!Precisamos cobrar mais responsabilidade das escolas que precisam se preocupar mais em educar de verdade e para um futuro de paz. Chega de escolas que tratam alunos como clientes.Nao temos mais tempo a perder. Ou todos nos, cedo ou tarde, faremos parte da estatistica da violencia. Convidamos todos a comecar hoje. Sabemos que nao e facil. E alguma coisa nessa vida e? Vamos olhar com mais atencao para nossos filhos, vamos ser pais mais presentes, vamos cobrar mais da sociedade que nos ajude a preparar criancas melhores para um mundo melhor! Nossa proposta aqui e de uniao e acao para promover uma verdadeira mudanca social. A mudanca do medo para o AMOR, do individualismo para a FRATERNIDADE e para a EMPATIA, da violencia para a GENTILEZA e a PAZ.Ana Claudia Bessa www.futurodopresente.com.brCristiane Iannacconi www.ciclicca.blogspot.comLeticia DawahriLuciana Ivanike www.lucianaivanike.blogspot.comMonique Futscher www.mimirabolantes.blogspot.comRenata Matteoni www.rematteoni.wordpress.com
= "http://www.scribd.com/javascripts/embed_code/inject.js"; var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(scribd, s); })(); Diagramacao, apuracao de pauta, revista EM JOGO - Copa 2014(function() { var scribd = document.createElement("script"); scribd.type = "text/javascript"; scribd.async = true; scribd.src = "http://www.scribd.com/javascripts/embed_code/inject.js"; var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(scribd, s); })();
acumulativo no organismo e, com a interrupcao do uso, param de provocar efeitos. PreservativosA ginecologista da Unifesp, Carolina Ambrogini, recomenda que a camisinha seja opcao de todas as mulheres, mesmo que elas ja se utilizem outro metodo contraceptivo. Quando usado corretamente, o preservativo, alem de prevenir a gravidez, tambem e eficaz na protecao contra as doencas sexualmente transmissiveis. DiafragmaO diafragma e um pequeno anel flexivel recoberto por uma pelicula de borracha ou silicone que e colocado pela mulher dentro da vagina. De acordo com a especialista, e um dos contraceptivos menos usados pelas brasileiras especialmente pela dificuldade na hora de coloca-lo. "O diafragma precisa ser inserido com espermicida pelo menos uma hora antes da relacao sexual", explica Ambrogini. O diafragma tambem nao pode ser usado por quem tem problemas no colo do utero ou e sensivel ao latex. Quando usado corretamente, apresenta cerca de 94% de eficacia na prevencao da gravidez. fonte:www.yahoo.com.br
da Saude, que aprovou a Politica Nacional de Praticas Integrativas e Complementares no SUS, bem como o Decreto Federal no 5753, de 12 de abril de 2006, que garantem a pratica da acupuntura a diversos profissionais da area da saude. Fonte: Cofen
atua tambem como testemunha em julgamentos? Aspectos da legislacao fazem parte da sua formacao?Sim, o enfermeiro forense e frequentemente chamado para depor em julgamentos se foi o examinador tanto da vitima quanto do ofensor. O enfermeiro forense pode tambem ser declarado expert witnesse, ou seja, testemunha especializada. A legislacao local faz parte do treinamento do enfermeiro forense, pois e preciso saber o tipo de documentacao apropriada de acordo com idade, genero, etc. Por exemplo, se a vitima e menor de idade, nao precisara do consentimento do adulto responsavel para os procedimentos, mas o enfermeiro tera obrigacao de comunica-lo. Se o adulto responsavel e o ofensor entao sera preciso comunicar as autoridades responsaveis.Como deve ser a formacao do enfermeiro forense? Quais aspectos sao essenciais ao profissional?Segundo a IAFN - International Assossiation of Forensic Nursing (Associacao Internacional de Enfermeiros Forenses), o enfermeiro examinador de vitimas de estupro precisa de pelo menos dois anos de experiencia na pratica assistencial, em qualquer especialidade, alem de 40 horas de treinamento tecnico de coleta de evidencias, fotos forenses, revisao de leis locais, revisao de literatura. A pericia de adultos tambem inclui no treinamento a pratica supervisionada em mulheres voluntarias e mais a execucao de dez exames ginecologicos supervisionados por um instrutor qualificado. No caso de peritos em criancas, e necessario um extenso conhecimento da anatomia, fisiologia e desenvolvimento psicologico da crianca e pre-puberdade.No caso de investigacao clinica da morte, o curso tambem e de 40 horas e inclui auxilio de autopsias e um vasto conhecimento da anatomia e fisiologia humana e patologias. O curso tambem aborda aulas de balistica, identificacao de feridas por arma de fogo e arma branca, cortes, laceracoes, hematomas, entre outros. Tambem sao oferecidas aulas de entomologia forense, odontologia forense, antropologia forense, analise de DNA. Estas ultimas servem somente para dar uma nocao ao enfermeiro de qual achado indicaria a necessidade de ajuda de um profissional da area. Existem ainda cursos de mestrado, pos-mestrado e doutorado em Enfermagem Forense que preparam os enfermeiros na maioria das sub-especialidades.Existe alguma previsao de implantacao da especializacao em enfermagem forense no pais?Aparentemente o campo de trabalho para enfermagem forense no Brasil precisa ser conquistado, pois algumas sub-especialidades do enfermeiro forense sao executadas por outros profissionais. Em Curitiba, houve tentativas de implantacao de enfermagem forense no curriculo de graduacao e pos-graduacao em duas universidades, mas devido a falta de campo de trabalho, nao foram levadas adiante. Porem, estudantes de enfermagem de todo o Brasil nos contatam quase diariamente pedindo indicacoes de literatura para trabalhos de conclusao de curso ou perguntando se ha algum programa no pais que ofereca essa especialidade para enfermeiros.
O Ministerio da Saude divulgou nesta quinta-feira (17) que, nos primeiros quatro meses deste ano, foram registrados 286.011 casos confirmados de dengue no Brasil. O numero representa queda de 44% em relacao ao mesmo periodo de 2011, quando foram registrados 507.798 casos. No entanto, seis estados brasileiros ainda registraram alta no numero total de casos confirmados: Tocantins, Pernambuco, Alagoas, Sergipe, Bahia e Mato Grosso.O governo ainda informou que houve diminuicao de 87% nos casos graves da doenca neste ano, foram registrados 1.083 casos graves e em 2011, foram 8.630. Em relacao a mortalidade, foi constatada reducao de 80% em relacao ao mesmo periodo do ano anterior. Nos quatro primeiros meses de 2012, 74 pessoas morreram de dengue, enquanto no mesmo periodo do ano passado houve 374 mortes.Ja em comparacao a 2010, o ministerio constatou queda de 91% dos casos graves da doenca - naquele ano houve 11.845 notificacoes. A mortalidade em 2012, se comparada ao mesmo periodo de 2010, diminuiu 84% - foram constatadas 467 mortes. Os casos confirmados em todo pais registraram queda de 58% frente 2010, ano que teve 682.130 casos registrados.De acordo com o Ministerio da Saude, a diminuicao dos numeros relativos a dengue e resultado de acoes do governo. Neste ano foram repassados R$ 92,8 milhoes a 1.158 municipios para acoes de prevencao e controle da doenca.Circularam no Brasil entre janeiro e abril quatro tipos de virus da dengue: DENV 1, DENV 2, DENV 3 e DENV 4. Os tipos que mais circularam foram DENV 4, com 59,3% dos casos, e DENV 1, com 36,4%.fonte:www.gazetaweb.com.br Com o estoque de sangue A, B e O Negativos zerado, o Hemocentro de Alagoas (Hemoal) necessita de doacoes em carater de urgencia e distribui casmisas da Copa das Confederacoes para os voluntarios. Isso porque, alem das cirurgias eletivas e dos pacientes hematologicos, o Hospital Geral do Estado (HGE) precisa realizar transfusoes nas vitimas de acidentes de transito, de acidentes com fogos de artificio, alem dos feridos por arma branca e de fogo.Para se ter ideia, o numero de doacoes de sangue caiu 17,8% no comparativo realizado entre maio e junho deste ano. Isso porque, enquanto no periodo de 1o a 26 do mes passado foram registradas 2.334 doacoes, no mesmo periodo deste mes foram computadas apenas 1.986 doacoes, segundo dados do Centro de Processamento de Dados do Hemoal.Uma situacao que, segundo a diretora do Hemoal, Veronica Guedes, pode ser sanada com o aumento do numero de doadores voluntarios de sangue. Nossa carencia e permanente porque, apenas 2% dos alagoanos que tem entre 16 e 67 anos de idade, sao doadores fidelizados. Como se nao bastasse, no ultimo feriado de Sao Joao, 181 bolsas de sangue foram liberadas, o que deixou nosso estoque deficitario, informa.Veronica Guedes ressalta que doar sangue e um gesto que nao traz problemas a saude. Primeiro, porque o sangue e reposto pelo organismo em ate 24 horas e, principalmente, por se tratar de um procedimento totalmente seguro, sem nenhum risco de contaminacao.Todo o material utilizado pelo Hemoal e descartavel e a unidade segue as diretrizes da Anvisa [Agencia Nacional
de Vigilancia Sanitaria]. Com isso, as pessoas nao precisam ter medo e, caso tenham algum receio, podem se dirigir a unidade Trapiche ou Farol, a fim de esclarecer suas duvidas, esclarece a diretora.Quem pode doar Ainda de acordo com ela, caso prefiram, podem enviar um e-mail para hemoal@saude.al.gov.br ou ligar para (82) 3315 2109. Para doar sangue o voluntario nao pode ter contraido doenca de Chagas, Aids, sifilis e hepatite apos os 10 anos. Ele deve ter idade entre 16 e 67 anos, no minimo 50 kg, e portar um documento de identificacao com foto, esclarece a diretora do Hemoal.No caso dos menores de 18 anos, e necessario estar acompanhado dos pais ou portando um documento de identificacao oficial e original dos responsaveis, alem de uma autorizacao formal, cujo formulario pode ser baixado no site www.saude.al.gov.br/hemoal . Ja as gestantes e lactantes nao podem doar sangue e, para repetir o procedimento, deve-se respeitar um prazo de dois meses para os homens e tres para as mulheres, salienta Veronica Guedes.Onde doar Os candidatos a doacao de sangue podem se dirigir ao Hemoal Trapiche, que funciona de segunda a sexta-feira, das 7h as 18h, e aos sabados, das 8h as 12h. Caso prefiram, podem se deslocar ate o Hemoal Farol, localizado no Hospital do Acucar, que atende de segunda a sexta-feira, no horario das 8h as 11h.Para os voluntarios do interior, as doacoes podem ser realizadas no Hemocentro Regional de Arapiraca (Hemoar). O orgao funciona de segunda a sexta-feira, das 8h as 12 e das 14h as 18h, na Rua Geraldo Barbosa, no Centro de Arapiraca.Fonte: Ascom Sesau
e a receita medica dentro do prazo de validade. Adote cinco atitudes para evitar crises alergicas e de asma"O portador da doenca pode tratar tanto as causas da asma quanto as crises ou as inflamacoes decorrentes da crise alergica", explica a alergista Yara. Para combater as causas e ajudar a evitar crises, conheca algumas atitudes simples. Limpe a casaUm dos principais desencadeadores das alergias sao os acaros, presentes no po domiciliar. Por isso, a higienizacao de cada comodo e fundamental para evitar crises alergicas e de asma (bronquite), que nada mais sao do que uma alergia cronica e aguda, explica o alergista Clovis Galvao, Presidente da Associacao Brasileira dos Asmaticos de Sao Paulo. Cuide do petSe o contato com animais nao faz bem a voce, seria aconselhavel, no minimo, nao te-los na sua propria casa. Mas, se isso esta fora de cogitacao, pelo menos nao deixe que ele entre ou durma no seu quarto. Outra medida importante e dar banho no animal pelo menos uma vez a cada duas semanas. Prepare a cama"Alergicos devem dar preferencia ao edredon ao inves do cobertor, que solta pelos", pontua o alergista Clovis. Alem disso, e recomendado o uso de capas antiacaros em seu colchao e travesseiro que, juntamente com as cobertas, devem ser lavados regularmente. Tome a vacina contra a gripe"Tomar a vacina contra gripe nao evita resfriados comuns, mas afasta aquelas gripes mais fortes", alerta o alergista Clovis. Quem ja tem problemas respiratorios cronicos, portanto, deve tomar a vacina para nao colocar ainda mais obstaculos contra o bom funcionamento de seu aparelho respiratorio. Apague o cigarroPara Clovis Galvao, alergicos fumantes tem grandes chances de se tornarem futuros portadores da asma, e a permanencia do habito fara com que as crises fiquem cada vez mais fortes e mais dificeis de serem tratadas. fonte:www.minhavida.com.br