Recomecar uma uniao e um ato de amor e de humildade. Amor, porque as vezes e necessario um tempo longe da pessoa para voltar a reconhecer as suas qualidades e rever os sentimentos, e humildade para que haja o perdao mutuo.O recomeco deve ser visto como uma maneira de analisar os erros cometidos no passado, voltar atras se possivel e fazer as coisas da maneira que deveriam ter sido feitas.Nao se prender pelo orgulho e nem pela opiniao ou pelos conselhos das pessoas que estao ao seu redor e crucial, porque elas nao sabem o que se passa dentro de voce e nao vivem as consequencias de suas decisoes. O convivio com as suas duvidas e incertezas e exclusivamente seu, e o unico que sabe o caminho para a felicidade e voce mesmo! Recomecar e uma enorme prova de amor e de maturidade que ambos precisam dar para que o relacionamento dessa vez nao tenha fim, e sim um novo comeco!(Texto base: Psicologa Milena Lhano - www.minhavida.com.br) Muitas situacoes na vida nos trazem a sensacao de um mal irreparavel, geralmente envolvendo perdas ou grandes mudancas: doencas, morte de alguem, mudanca de cidade, de emprego, condicao social, separacao, perda de um sonho ou ideal e outras. As pessoas ficam com a sensacao de terem sido roubadas em algo a que tinham direito. Passam por um processo doloroso que envolve sofrimento, medo, revolta, raiva, culpa, depressao, isolamento, desinteresse pelas atividades costumeiras ou excesso de atividades (fuga); apresentam sintomas fisicos e psicologicos de estresse, podendo ate vir a adoecer. A recuperacao de uma perda significativa leva de alguns meses a alguns anos e, mesmo assim, alguns aspectos podem continuar nao muito bem resolvidos. Mas, alem da tristeza, as situacoes dolorosas podem fazer com que descubramos em nos mesmos forcas antes desconhecidas, faz com que repensemos nossas vidas e nossos valores. Por que eu?; por que ele(ou ela)?ou por que comigo(ou conosco)? sao perguntas frequentes e recorrentes nestas situacoes, as quais muitas vezes sao associadas a sensacoes e sentimentos de impotencia, de inferioridade, de um vazio muitas vezes nao experimentado anteriormente. A tendencia (geralmente) e de retrair-se por algum tempo, afastando-se dos outros, enquanto buscam alcancar um estado de entendimento, paz, aceitacao; de aceitar aquilo que nao pode mais ser mudado.Nesta fase dificil, alguns pontos devem ser levados em consideracao (na medida do possivel):- Fale sobre sua perda e sua dor;- Enfrente o sentimento de culpa;- Trabalhar sentimentos de raiva/revolta;- Comecar a ver todos como seres normais, nao idealizados;- Nao se isolar;- Repensar seus valores/reavaliar objetivos e planos;- Entender que a Felicidade pode acontecer de novo;- Evitar tomar decisoes importantes ou fazer grandes mudancas logo apos o ocorrido (a menos que as circunstancias assim o exijam);- Reserve periodos e locais para boas lembrancas;- Prevendo dias e datas dificeis (eles nao deixaram de existir);- Culpa por alegrias apos uma grande perda (sentir-se contente, ter novos objetivos, nao e deslealdade nem significa que nao ama ou esta esquecendo);- Reajuste-se a vida, suas rotinas;- Libertar-se de expectativas irreais (acreditar que a vida deveria ser diferente, nao envolvendo escolhas dolorosas,