romantica passada, avaliando os seus ganhos e perdas e descobrindo como lidar com a situacao, disse Fisher.Estes resultados sugerem que falar sobre sua experiencia, ao inves de simplesmente curtir o sofrimento, pode ter beneficios terapeuticos para o apaixonado. Parece ser saudavel para o cerebro, ao inves de apenas ficar nadando em desespero, pensar sobre a situacao de forma mais ativa e tentar trabalhar uma forma de lidar com isso, explica Fisher. Grandes expectativas, grandes solavancosQuer dizer que nao estamos preparados para viver frustracoes no amor? Que sofrer demais nao e normal? E onde comeca essa dor que parece nao ter fim? Da para dizer que a grande vila do processo e a expectativa, e, quanto maior ela for, e fato, maior sera o tombo. Mas nao tem como fugir dessa preparacao para algo que ainda esta por vir. Desde a infancia, vivemos uma formacao de expectativas. Comecar na escola, passar no vestibular, se formar, arrumar um emprego..., explica o psicoterapeuta Chris Allmeida. O erro e tentar reproduzir esse comportamento nas relacoes humanas esperar algo ou prever o comportamento do outro, diz.E, nao tem jeito, em muitas ocasioes e inevitavel gerar expectativas. Mas se uma relacao acabou, o melhor remedio e sacudir a poeira e seguir em frente. Parte desse exercicio de sanidade mental e entender que as decepcoes, maiores ou menores, sao um efeito colateral da vida, mas tambem passa por ter uma visao menos egocentrica e mais humilde da propria existencia a de que mundo nao gira so ao nosso redor. E importante adaptar os desejos a realidade, mas compreender que nem sempre isso sera possivel, fala o psicoterapeuta.Tristeza fora do comumMas como avaliar se sofremos com discernimento? De acordo com o psicoterapeuta Chris Allmeida, o normal e que o sofrimento provocado por uma desilusao tenha um pico nas primeiras 24 horas e nos dias seguintes comece a decair. Ficar triste nao e uma doenca, mas a manutencao da tristeza e de abandono merece ser estudado, avalia. E a lamuria e a lamentacao que alimentam a decepcao, diz o especialista. Os individuos que estao passando por esse tipo de alteracao emocional apresentam sinais que fazem parecer que a vida estivesse acabado apos sofrer a magoa. Sao os chamados sintomas de definhamento, quando a pessoa entra em um processo externo de autodestruicao: fica isolada socialmente; come exageradamente ou nao se alimenta; fica depressiva e relaxada com a sua propria higiene.Fonte: http://www.minhavida.com.br/conteudo/11569-Superar-rejeicao-amorosa-equivale-a-vencer-um-vicio-diz-estudo.htm Decepcao amorosa nunca maisAo conhecer a Terapia do Amor, o passado de amargura deu lugar a uma nova esperancaAtualmente, os noivos Vanessa e Bruno estao muito felizes, mas nem sempre foi assim. A vida de ambos foi marcada por muitas decepcoes amorosas. Apesar de ter tido poucas experiencias, todas foram decepcionantes. O mesmo aconteceu com Reginaldo, que veio de um noivado frustrado, conta Vanessa. Ao conhecer a reuniao da Terapia do Amor, o passado de amargura deu lugar a uma nova esperanca. Com as orientacoes, aprendi a definir o meu alvo. Ate para nao errar novamente na escolha, comenta. Sempre colocando em pratica o que aprendeu na Terapia, ela resolveu detalhar