I. ESTRUTURA OBRIGATORIA DO TRABALHO: 1. Capa 2. Sumario 3. Introducao 4. Textos ou Desenvolvimento do Conteudo 5. Conclusao 6. Bibliografia 1. A CAPA Deve conter: Nome da Escola - o qual deve ser escrito na porcao superior da capa (cabecalho); Titulo do trabalho - o qual deve ficar situado no centro ou um pouco acima do centro da folha e escrito em letras com destaque (todas maiusculas), mas nada de exagero; Nome do Aluno (ou dos alunos, se for Trabalho de Grupo) - o qual deve ser escrito abaixo do titulo; Nome da cidade e o Ano - o nome do lugar deve ser escrito na borda inferior, e logo abaixo, centralizado, o ano VoltaFerrorama by Leticia MedeirosQuase tudo e possivel quando se tem determinacao e forca de vontade. Nao desista tao rapido.O Jiu-Jitsu Brasileiro e conhecido no mundo todo como a mais eficiente modalidade marcial existente. Com golpes baseados em alavancas a pratica da modalidade e muito segura e todas as pessoas podem treinar independente de sua condicao fisica. Os movimentos do Jiu Jitsu se adaptam a estrutura fisica de cada praticante, cada ser humano tem uma caracteristica biomecanica e o Jiu Jitsu possibilita que cada um desenvolva um jogo baseado em suas particularidades motoras.Nao bastasse essa caracteristica unica existente nesse incrivel esporte o gasto calorico promovido nas aulas faz com que o Jiu Jitsu seja uma verdadeira usina processadora de gordura. Os praticantes conseguem mudar sua composicao corporal de forma muito natural, aumentando a massa muscular, diminuindo o percentual de gordura melhorando assim sua qualidade de vida.Alem dos aspectos esteticos os beneficios se estendem para uma melhora significativa na saude dos praticantes ja que com sua composicao fisica melhorada as doencas cronico-degenerativas provenientes do sedentarismo e do excesso de gordura corporal como pressao alta, diabetes, colesterol etc... diminuem e em muitos casos desaparecem. Os praticantes se sentem mais preparados fisica e mentalmente para os desafios do dia a dia e gradativamente vao adquirindo habitos de vida mais saudaveis.Quer experimentar essa verdadeira mudanca em seu estilo de vida, quer viver de forma mais ativa e saudavel ? Entao nao perca mais tempo, siga o exemplo de milhares de praticantes no mundo todo que deixaram para tras muitos kilos e hoje esbanjam saude e vitalidade. Procure a Gracie Barra mais proxima de sua casa.Charles Correia Perdeu 10kgCleimilson Souza Perdeu 20KgMaicon Mariot Perdeu 10kgExtraido do www.gbjoinville.com.br by Suporte GBA historia das mulheres nas artes marciais e mais extensa do que se poderia acreditar. As mulheres da China antiga e do Japao tinham razoes importantes para aprender as artes marciais, elas tinham que lutar para sobreviver e proteger suas familias. Elas tambem tiveram que adaptar as tecnicas para o seu tamanho e tipo de corpo.Ronda Rousey UFC ChampionAs mulheres da sociedade moderna aprenderam estas tecnicas e deram continuidade ao processo evolutivo praticando defesa pessoal, Jiu-Jitsu, Karate, Taekwondo, Kung Fu e MMA (Mixed Martial Arts). As mulheres de hoje tambem tem se desenvolvido como lideres nas artes marciais, ensinando, competindo, escrevendo e estrelando em filmes e demonstracoes. Enquanto as artes marciais de hoje sao