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Verdadeira Adoracao para o nosso Senhor! Aproveite a musica para elevar ao Senhor um clamor, abra a sua boca e o adore em espirito e em verdade. Que todos fiquem com Deus! Amem! Me deparei com esse video incrivel do pessoal do Plugged da Igreja Assembleia de Deus em Santo Andre. Fico feliz por ainda ver pessoas com trabalhos como esses dentro das igrejas. E que Deus possa abencoa- los cada vez mais! Se depender de mim, aqui voces sempre terao um espacinho para divulgacao do trabalho que voces desempenham juntamente com todos os jovens deste Ministerio. Um forte abraco e como Paulo sempre dizia, fiquem com a GRACA E PAZ do Senhor Jesus Cristo! Amem!Para acessar o site do Plugged e so voce clicar em cima da imagem.http://www.adsantoandre.com.br/plugged/ A Graca e Paz caros irmaos! O post de hoje eu venho expor a minha singela opiniao e logico a dialetica profunda entre Jesus Cristo e a "Igreja" (Doutrina humana, ou seja, algo que os "pastores" inventam em suas igrejas e obrigam as pessoas a fazer tais coisas independentemente do que seja). Antes de mais nada encontrei esse video acima e antes que voce continue a leitura assista- o para entender melhor sobre esse assunto um tanto polemico para alguns "Cristaos" e nao para outros que felizmente tem por sua vez uma opiniao biblica e pessoal.Antes de mais nada vamos entender o aspecto sob a luz da Biblia, mais exatamente la no livro de Joao 14:6, vejamos seguinte passagem:"Disse- lhe Jesus: Eu sou o caminho, e a verdade e a vida; ninguem vem ao Pai, senao por mim."Jesus fala isso ao seus discipulos logo depois de anunciar a sua partida para um "lugar" o qual eles nao poderiam ir junto com Ele, porque somente Ele, Jesus, poderia fazer tal caminho e mais ninguem. O que os discipulos nao conseguiam entender e que esse caminho a que Cristo se referia era nada mais do que o caminho da crucificacao para completar o Plano de Redencao que Deus havia preparado para o ser-humano.No livro de Marcos 16:15-18:"E disse- lhe: Ide por tudo mundo, pregai o evangelho a toda criatura.Quem crer e for batizado sera salvo; mas quem nao crer sera condenado.E estes sinais seguirao aos que crerem: Em meu nome expulsarao demonios; falarao novas linguas;Pegarao nas serpentes; e, se beberem alguma coisa mortifera, nao lhes fara dano algum; e porao as maos sobre os enfermos; e os curarao."Esta passagem tambem e conhecida como a "Grande Comissao" dada por Jesus aos seus discipulos. No entanto, historicamente falando a ideia de Igreja como nos temos hoje nao existia ali naquele tempo. Outro fato interessante e o fato de Jesus deixar bem claro para os discipulos quem Ele era. Atraves de Jesus eles encontrariam um caminho, uma verdade e uma vida. E indo mais alem os discipulos iriam cumprir uma missao sempre no Seu nome, no nome de Jesus. Ou seja, se nao fosse por Jesus, esses homens seriam incapazes de realizar tais obras.Quando Jesus estabelece a Grande Comissa aos seus discipulos, o termo "Cristao" ainda nao era
usado para identificar "as pessoas de Cristo", o povo de Israel ainda estava sob a doutrina do Judaismo baseada na "Tora" que do hebraico significa "instrucao, apontamento, lei" que compoe as bases do judaismo. Nos o conhecemos como Pentateuco ou os cinco primeiros livros da Biblia que voce utiliza diariamente. Voce deve estar se perguntando: "E o que isso tem haver?" E digo: TUDO! Pra mim expor a minha opiniao sobre tal assunto e preciso que antes de mais nada eu explique o contexto Biblico e historico para que voce entenda o que Jesus fez.Muitos podem pensar que Jesus so veio para fazer "grandes obras!", "milagres!", "que Ele veio para curar!". Sim! Ele fez tudo isso e algo mais. E e esse "algo mais" que eu quero que voce entenda. Nos podemos dividir o contexto Biblico em duas partes (de fato, ja fazemos isso so que no aspecto historico) "Antes de Cristo (A.C.) e Depois de Cristo (D.C.)". Antes de Cristo nos temos o Judaismo e depois de Cristo nos temos, eu nao diria o Cristianismo, e sim a Doutrina de Cristo, esse nome soa melhor dentro do nosso assunto.Mas por que Doutrina de Cristo? Porque quando Jesus inicia a sua obra Ele quebra todos os dogmas da epoca. O mais famoso deles e a questao do guardar o sabado (Mt 12:8). Outro dogma quebrado foi o dominio dos Fariseus e a subjugacao daqueles que nao eram circuncidados chamados de gentios. Os gentios era uma especie de gentalha deixa a merce dentro da sociedade judaica (digo isso aqui a luz das passagens biblicas sem ofender a ninguem). (Lc 5:31-32)Desde o inicio Jesus deixou bem claro que Ele veio para "buscar e salvar o perdido" (Lc 19:10). E todos nos sabemos que o Seu Reino, nao e um Reino politico e muito menos algo deste mundo (Jo 18:36).Portanto, caros irmaos! Existe uma diferenca absurdamente grande entre a Doutrina de Cristo e aquela feita por homens. A Doutrina de Cristo se nao fosse de Cristo ja teria deixado de existir e a do homem perdura por um certo tempo mas depois se desfaz.Nao quero que voce venha se voltar contra a Igreja que voce frequenta e muito menos contra o seu pastor ou mesmo o seu lider. O que eu estou querendo dizer e que antes que voce venha julgar qualquer coisa, primeiro busque luz na Palavra do Senhor, busque sabedoria assim como Salomao o fez (I Rs 4:30)Porque vivemos em tempos de expectativas e de muitos absurdos em relacao as atitudes do ser-humano. Depois de explicar a luz da Palavra de Deus agora exponho aqui a minha opiniao:Antes de mais nada Jesus Cristo vem em primeiro lugar do que a Igreja, porem todo aquele que cre em Cristo logo se torna "A SUA IGREJA!". Uma vez eu perguntei para uma pessoa qual o motivo que ela ia a Igreja. E sem hesitar respondeu- me dizendo: "Eu vou a Igreja em busca de PAZ!". Juro que nao esperava por tal resposta, foi algo tao simples e ao mesmo tempo profundo.A Igreja nao e um
lugar pra se fingir que tudo esta bem! Pelo contrario, e lugar de arrependimento, de consagracao, de aquebrantamento. Ou como o proprio video nos diz:"Porque se a graca e como agua, entao a Igreja deveria ser um oceano."E mais! Se voce e o tipo de pessoa que finge ser alguem esta na hora de tomar uma decisao porque quando chegar o dia nao havera mais tempo para se arrepender.E por fim, eu sei que sou um Cristao, que erro, que falho. Sei de tudo isso, mas nao sou do tipo de Cristao que se ofende com qualquer coisa, com qualquer piadinha quando nao se tem o devido conhecimento da Palavra do Senhor.No entanto quando vejo abusos de alguns "LIDERES" eu fico imensamente entristecido e enraivecido com tais atitudes, mas quando voce tem o conhecimento de que aquilo a luz da Biblia esta absurdamente errado, contrario ao que Jesus Cristo nos ensina eu fico consolado! Espero que tenham gostado! Fiquem todos na paz!
Se Se alguem gostou do que o nosso querido @VinnyLopesVlog falou deixem comentarios e ajudem a divulgarem o video! Valeu e um abracao fiquem todos com DEUS agora mais conscientes! A graca e paz a todos que sempre estao acompanhando o blog. Bom pessoal! Hoje iremos falar um pouco sobre "OPORTUNIDADES". De acordo com o dicionario online Priberam a palavra oportunidade(s) significa: s. f. 1. Qualidade de oportuno 2. Ocasiao, altura, ensejo, conveniencia. s. f. pl. 3. Caminhos, futuro, perspectivas. Ou seja tudo aquilo que se apresente como uma oportunidade e algo que ira definir o seu futuro, algo que ainda esta por vim.Mas a questao que eu quero discutir vai muito mais alem de simples ofertas de emprego etc. Para que voce entenda melhor do que eu estou falando vamos voltar a nossa atencao para a Palavra de Deus, principalmente no Velho Testamento. Ali temos passagens que narram a fe, a superacao e o mover de um Deus Todo Poderoso sobre um povo com uma identidade propria que todos nos sabemos disso que sao os Judeus.E analisando cada uma dessas narracoes Biblicas nos temos personagens cada um com o seu valor. Entretanto como sao varios personagens eu quero me valer sobretudo do feito de Noe e sua familia. Todos nos sabemos o que aconteceu nao e mesmo? Caso alguem tenha se esquecido e so ir la em Genesis capitulo 8. A mensagem que eu tiro dessa passagem bem como de todas as outras que se le ao longo da Biblia e que cada pessoa que teve um encontro com Deus nao foi de uma hora para outro, ou como muitos dizem "Da agua para o vinho!" que mudaram suas vidas, mudaram sua forma de pensar e o mais importante a sua fe. Antes dessa mudanca, desse encontro houveram oportunidades que as levaram ate os caminhos do Senhor.Assim como Noe e sua familia foram unidos por oportunidades. Vemos tambem outros personagens que se deparam em igual situacao: Abraao, Jose, Moises, Davi, Isaias, Daniel. Enfim, o fato e que quando voce se depara com uma oportunidade(s) voce tem duas escolhas: sim ou nao. A vida e feita de oportunidades bem como de escolhas, essas duas coisas juntas e que definem o nosso futuro.E hoje as pessoas vao a Igreja em busca de "milagres instantaneos" (esse seria o nome certo). Por exemplo: a pessoa vai a igreja e pede pra Deus bencaos financeiras, uma cura, e tantas outras coisas. E sao essas mesmas pessoas que se precipitam pensando que tais pedidos irao acontecer de um dia para o outro. De fato a Biblia nos ensina que Deus ira suprir tudo aquilo que pedirmos (Joao 11:22).Mas ha um porem...! Uma pessoa nao muda de um dia para o outro ou mesmo algo que ela pediu a Deus ira acontecer a nao ser que ela se depare com as oportunidades para uma mudanca, caso contrario nao seremos nos "meros humanos" responsaveis por mudar a forma que uma pessoa agi, fala ou pensa. Se nem Deus move suas maos quando a questao e a "escolha" de alguem
muito menos um humano ira o fazer. Outro coisa importante e que as oportunidades nao aparecem somente depois que aceitamos a Cristo. Mas antes mesmo de aceita- lo como o unico Salvador das nossos vidas nos deparamos com as oportunidades. Se iremos dizer sim ou nao para Jesus isso quem fara somos nos mesmos, como todas as outras escolhas que fazemos em nossas vidas. Deus! No infinito amor que possui por nos cria algumas situacoes que eu gosto de chamar de oportunidades para enxergarmos o seu amor. Mas muitas vezes tais situacoes nao sao as melhores porem a unico que ouvi a angustia em nossos coracoes e somente Deus. Amem!Eu encerro esse post com o testemunho de uma pessoa que sabe bem como sao as oportunidades de Deus em nossas vidas. Estou falando nao do lutador mas do homem de Deus que sabe das suas limitacoes como ser humano, estou falando de Vitor Belfort. Espero que gostem!E nao se esquecam: "Tudo tem o seu tempo determinado, e ha tempo para todo o proposito debaixo do ceu" Eclesiastes 3:1Abracos e Deus vos abencoe!
mais efetivas para a performance no treino.4-) Cafeina e Creatina: A creatina e essencial quando se esta com privacao de sono, pois possui um efeito positivo contra a fadiga, que se torna mais pronunciada quando dormimos pouco. Devido aos estoques no cerebro de fosfato estarem reduzidos, havera uma queda da cognicao e reducao da atividade do sistema nervoso central. A utilizacao de creatina pode auxiliar a restaurar estes estoques, que ajudara principalmente na forca. Use a creatina por volta de 90 minutos antes do treino, preferencialmente com alguma fonte de carboidrato para uma melhor absorcao da creatina.A cafeina e muito poderosa em aumentar a performance, e pode fazer uma boa diferenca quando se esta muito cansado. A dose correta de cafeina na hora certa pode fazer a diferenca. Porem e interessante lembrar que, a cafeina pode aumentar os niveis de cortisol. Para individuos que lidam bem com ansiedade, principalmente antes do treino , provavelmente nao havera problemas, ja para pessoas que ficam muito ansiosas, essa pode nao ser a melhor opcao.Procure sempre o acompanhamento de um nutricionista para te auxiliar!Seu corpo, seu templo! Cuide bem dele!
O desenvolvimento com halteres e uma variacao do supino militar padrao que se foca mais nos musculos estabilizadores. E bom alternar entre as versoes com barra e halteres deste exercicio. Passos: Comece o supino de ombros com halteres sentado em um banco com seu abdomen contraido e um haltere em cada mao. As palmas das maos devem ficar viradas para a frente e as maos devem estar na altura dos ombros. Estenda os bracos para levantar os halteres ate que seus bracos fiquem retos e a parte interior de cada haltere fique acima de sua cabeca. Voce pode juntar os halteres se for mais confortavel. Segure esta posicao por um momento, depois abaixe e dobre os bracos lentamente. Continue ate que suas maos fiquem novamente na altura dos ombros. Dicas: Certificar-se de nao travar seus cotovelos na posicao superior do supino de ombros. Travar os cotovelos, principalmente usando muito peso, pode provocar lesoes graves.Uma foto publicada por Eduardo Martins (@deltaeduardomartins) em Fev 17, 2015 as 2:25 PST PARTE lllQuando se fala em frutas, muitas pessoas imaginam que todas sao iguais!Mas na verdade, cada fruta possui teores diferentes de tipos especificos de carboidratos, apresentando diferentes indices glicemicosNutricionistas, elaboramos um mini-guia com os tipos de carboidratos, fibras e o indice glicemico de algumas frutas para facilitar na compreensao dessas diferencas.Com essas informacoes, e possivel utilizar as frutas estrategicamente em periodos especificos de acordo com seu tipo de carboidrato e indice glicemico (como por exemplo no pre e pos treino). Daqui a pouco colocarei o restante do guiaObs.: as informacoes desse guia sao por 100 g de cada frutaSeu corpo, seu templo! Cuide bem dele!Curta e compartilhem minha Page Treinamento Fitness 100%Total Suporte nutricional para evitar lesoes.- Nutricionistas.Todas as pessoas, atletas ou nao, estao sujeitas a lesoes. Elas podem ocorrer em donas de casa, idosos, esportistas de fim de semana, e ate em atletas com alto nivel de treinamento. Por mais forte e preparado que esteja o musculo, sempre ha riscos de lesoes, principalmente pela sobrecarga ou excesso de esforco. Mas quem pratica atividade fisica leva vantagem. E certo que o musculo e o tecido conjuntivo (tendoes e ligamentos) se adaptam ao treinamento, ganham massa e maior resistencia a lesoes.As lesoes podem causar desde um pequeno desconforto ate a incapacidade de realizar movimentos, fazendo com que a pessoa nao consiga treinar ou fazer pequenas tarefas do dia a dia. No caso dos atletas, as consequencias sao ainda piores, pois, dependendo do grau da lesao, o repouso tera de ser absoluto.O risco de lesoes, sem duvida, aumenta com o passar da idade. Com os anos, ocorre a perda progressiva de massa muscular. Entre os 25 e os 50 anos, essa perda e mais lenta (em torno de 10%) e apos os 50 anos torna-se mais rapida, chegando a ate 50% aos 80 anos de idade. Nao por acaso, a musculacao e tao recomendada para os idosos. Ela ajuda a combater esse declinio da forca muscular, minimizando os riscos de lesoes graves. E mesmo quem nunca praticou musculacao na juventude, pode comecar a treinar na terceira idade
atividade da enzima sulfo transferase, envolvida no processo de sintese de glicosaminoglicanos, que tem grande importancia para a matriz da cartilagem. Outro nutriente capaz de estimular a sintese de glicosaminoglicanos e o manganes, tambem envolvido na reticulacao (estrutura fica mais rigida) de fibrilas de colageno, e na inibicao da elastase, que degrada a elastina.BCAAS: no periodo de recuperacao de lesoes, considerando uma provavel reducao na intensidade do treinamento, a ingestao de aminoacidos de cadeia ramificada (BCAAS), pode ser interessante. Alem de auxiliarem no aumento da sintese proteica, auxiliando a recuperacao do tecido lesado, tambem podem ajudar na reducao da perda da massa muscular, facilitando o retorno do atleta/esportista para suas atividades em um estagio mais proximo do ideal de sua forma fisica.Todos os cuidados acima mencionados podem ser interessantes, tanto na recuperacao quanto na prevencao de lesoes. Por isso reforco a importancia de uma equipe multidisciplinar, que deve contar com um bom treinador, um nutricionista especializado, para um otimo acompanhamento do atleta/esportista, alem de um ortopedista para tratar/prevenir a ocorrencia de lesoes.
Pedagogia Brasil: Dislexia: Dislexia e um transtorno genetico e hereditario da linguagem, de origem neurobiologica, que se caracteriza pela dificuldade de de... Quarenta anos, quarenta e cinco. Voce sente, obscuramente, nos seus ossos, que o tempo passou mais depressa do que esperava. Nao lhe incomoda envelhecer, e claro. A velhice tem suas alegrias, as sua compensacoes todos dizem isso, embora voce pessoalmente, ainda nao as tenha descoberto mas acredita.Todavia, tambem obscuramente, tambem sentida nos seus ossos, as vezes lhe da aquela nostalgia da mocidade. Nao de amores nem de paixao; a docura da meia-idade nao lhe exige essas efervescencias. A saudade e de alguma coisa que voce tinha e lhe fugiu sutilmente junto com a mocidade. Bracinhos de crianca no seu pescoco. Choro de crianca. O tumulto da presenca infantil ao seu redor. Meu Deus, para onde foram as suas criancas? Naqueles adultos cheios de problemas, que hoje sao seus filhos, que tem sogro e sogra, conjuge, emprego, apartamento e prestacoes, voce nao encontra de modo algum as suas criancas perdidas. Sao homens e mulheres nao sao mais aqueles que voce recorda.E entao, um belo dia, sem que lhe fosse imposta nenhuma das agonias da gestacao ou do parto, o doutor lhe poe nos bracos um menino. Completamente gratis nisso e que esta a maravilha. Sem dores, sem choro, aquela criancinha da sua raca, da qual voce morria de saudades, simbolo ou penhor da mocidade perdida. Pois aquela criancinha, longe de ser um estranho, e um menino que se lhe e devolvido. E o espantoso e que todos lhe reconhecem o seu direito sobre ele, ou pelo menos o seu direito de o amar com extravagancia; ao contrario, causaria escandalo ou decepcao, se voce nao o acolhesse imediatamente com todo aquele amor que ha anos se acumulava, desdenhado, no seu coracao.Sim, tenho a certeza de que a vida nos da os netos para nos compensar de todas as mutilacoes trazidas pela velhice. Sao amores novos, profundos e felizes, que vem ocupar aquele lugar vazio, nostalgico, deixado pelos arroubos juvenis.Alias, desconfio muito de que netos sao melhores que namorados, pois que as violencias da mocidade produzem mais lagrimas do que enlevos. Se o Doutor Fausto fosse avo, trocaria calmamente dez Margaridas por um neto...No entanto! Nem tudo sao flores no caminho da avo. Ha, acima de tudo, o entrave maior, a grande rival: a mae. Nao importa que ela, em si, seja sua filha. Nao deixa por isso de ser a mae do neto. Nao importa que ela hipocritamente, ensine a crianca a lhe dar beijos e a lhe chamar de vovozinha e lhe conte que de noite, as vezes, ele de repente acorda e pergunta por voce. Sao lisonjas, nada mais. No fundo ela e rival mesmo. Rigorosamente, nas suas posicoes respectivas, a mae e a avo representam, em relacao ao neto, papeis muito semelhantes ao da esposa e da amante nos triangulos conjugais. A mae tem todas as vantagens da domesticidade e da presenca constante. Dorme com ele, da-lhe banho, veste-o, embala-o de noite. Contra si tem a fadiga da rotina,
a obrigacao de educar e o onus de castigar.Ja a avo nao tem direitos legais, mas oferece a seducao do romance e do imprevisto. Mora em outra casa. Traz presentes. Faz coisas nao programadas. Leva a passear, nao ralha nunca. Deixa lambuzar de pirulito. Nao tem a menor pretensao pedagogica. E a confidente das horas de ressentimento, o ultimo recurso dos momentos de opressao, a secreta aliada nas crises de rebeldia. Uma noite passada em sua casa e uma deliciosa fuga a rotina, tem todos os encantos de uma aventura. La nao ha linha divisoria entre o proibido e o permitido, antes uma maravilhosa subversao da disciplina. Dormir sem lavar as maos, recusar a sopa e comer croquetes, tomar cafe, mexer na louca, fazer trem com as cadeiras na sala, destruir revistas, derramar agua no gato, acender e apagar a luz eletrica mil vezes se quiser e ate fingir que esta discando o telefone. Riscar a parede com lapis dizendo que foi sem querer e ser acreditado!Fazer ma-criacao aos gritos e em vez de apanhar ir para os bracos do avo, e la escutar os debates sobre os perigos e os erros da educacao moderna...Sabe-se que, no reino dos ceus, o cristao defunto desfruta os mais requintados prazeres da alma. Porem nao estarao muito acima da alegria de sair de maos dadas com o seu neto, numa manha de sol. E olhe que aqui embaixo voce ainda tem o direito de sentir orgulho, que aos bem-aventurados sera defeso. Meu Deus, o olhar das outras avos com seus filhotes magricelas ou obesos, a morrerem de inveja do seu maravilhoso neto! E quando voce vai embalar o neto e ele, tonto de sono, abre um olho, lhe reconhece, sorri e diz Vo, seu coracao estala de felicidade, como pao ao forno.E o misterioso entendimento que ha entre avo e neto, na hora em que a mae castiga, e ele olha para voce, sabendo que, se voce nao ousa intervir abertamente, pelo menos lhe da sua incondicional cumplicidade.Ate as coisas negativas se viram em alegrias quando se intrometem entre avo e neto: o bibelo de estimacao que se quebrou porque o menino - involuntariamente! bateu com a bola nele. Esta quebrado e remendado, mas enriquecido com preciosas recordacoes: os cacos na maozinha, os olhos arregalados, o beicinho pronto para o choro; e depois o sorriso malandro e aliviado porque ninguem se zangou, o culpado foi a bola mesma, nao foi, Vo? Era um simples boneco que custou caro. Hoje e reliquia: nao tem dinheiro que pague.Texto de Rachel de Queiroz