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vicios do jornalismo (que colocarei entre parenteses). Acho que o texto seria mais ou menos assim:O Naviraiense (1) jogou bem postado na defesa e teve algumas boas chances de vencer o jogo, mas o goleiro Felipe, em noite inspirada (2), impediu a vitoria. O lateral-esquerdo Jean Batatais (3) foi o melhor em campo, defendendo bem e indo com velocidade ao ataque, mas acabou sendo atingido por Neymar, que teve que abusar da violencia para parar o craque de Navirai (4).No finzinho de jogo, numa despretensiosa bola levantada sobre a area, o adversario marcou o gol da magra vitoria (5). Para a proxima partida, basta uma vitoria simples para o time do tecnico Paulo Resende levar a decisao para os penaltis (6).Pela Libertadores, o Racing saiu na frente mas cedeu (7) o empate ao Corinthians, time brasileiro sem tradicao na disputa continental (8).Cauateruccio (9) abriu a contagem antes do primeiro minuto. O gol relampago deu esperanca de goleada, mas ela nao veio. E, como quem nao faz, toma, o adversario conseguiu o empate com o volante Elias (10).Para piorar, no segundo tempo o miolo de zaga do Racing falhou mais uma vez (11) e permitiu a Elias fazer seu segundo gol. O time partiu para o ataque, com pressa, mas o Corinthians usou a catimba brasileira (12) e ficou tocando a bola ate o juiz encerrar a partida. No jogo de volta, certamente as coisas serao diferentes (13).Ja o Confianca bobeou e apenas empatou com o Fluminense, time da cidade do Rio de Janeiro. O adversario ate marcou primeiro, com uma cabecada fortuita do zagueiro Gum (14). Logo depois o Confianca empatou, num belo gol de Serginho, que dominou com o pe esquerdo e chutou com o direito (15), sem chance para o goleiro.No final, o atacante Frederico (16), do Fluminense, teve a chance de desempatar numa cobranca de penalti. Mas, intimidado pelo experiente goleiro Pantera (17), o jogador carioca (18) e chutou para fora.Hoje o Sousa precisa de uma vitoria por dois gols para eliminar o Vasco da Gama, do Rio de Janeiro (19), sem ir para os penaltis, e o Flamengo tenta se vingar da surpreendente derrota em casa para o Sport Clube Palmeiras (20).Erros (ou vicios):(1) O nome do clube vem sempre no comeco. Ele e que e o sujeito da acao.(2) Goleiro de time pequeno, quando nao toma gol, esta sempre em noite inspirada.(3) Ha sempre que destacar um dos jogadores. No caso, Jean Batatais realmente foi bem.(4) Os jogadores do time principal sempre sao vitimas da violencia do adversario.(5) O gol do pequeno sempre e obra do acaso, nunca do merecimento.(6) Antevisao de vitoria no proximo jogo.(7) O time principal sempre cede o empate. Nunca e o outro que o conquista.(8) E preciso diminuir o adversario. Aposto que varias reportagens disseram que e a primeira vez que o Racing disputa uma Libertadores.(9) Nao precisamos explicar quem e o jogador do grande time.(10) O gol adversario e culpa do time principal, nunca merecimento do time pequeno.(11) Foi o miolo da zaga quem falhou, nao uma bela infiltracao de Elias.(12)
Essa eu nem preciso explicar.(13) Promessa de vinganca, afinal, nao e natural o time grande perder.(14) O zagueiro estava la no ataque, mas um gol do time pequeno e sempre casual.(15) Os gols do time grande merecem descricao. Os do pequeno, nao.(16) Como nao sabemos os apelidos dos jogadores do time pequeno, recorremos a sumula, onde esta o nome completo. Alias, eu nem sabia que o Fred se chamava Frederico.(17) O goleiro, ao contrario de Frederico, tem apelido e e sua fama que atrapalha o atacante adversario.(18) Se e de um time carioca, o jogador e carioca. Muitas vezes falamos o jogador boliviano so porque o cara esta num time boliviano, mas ele nasceu em Caracas.(19) E preciso especificar a cidade do time pequeno.(20) Confusao de nomes. O pobre reporter tentou mostrar conhecimento e falar o nome inteiro do clube, mas confundiu Palmeiras e Corinthians e inventou um novo time.
Hoje o nosso personal, vai falar sobre corrida pra gente. Ele ja falou de caminhada e agora vamos partir para a proxima etapa, nao e mesmo?Vamos la...A atividade fisica que mais ganha espaco e adeptos hoje em dia e sem duvida a corrida. Existem varias razoes para isso estar acontecendo entre eles destacam-se:- ajuda na perda de gordura corporal;- previne doencas cardiovasculares;-Controle do colesterol;-nao demanda investimento alto;- e desafiador.Por mais democratica e simples que seja, a pratica da corrida necessita de alguns cuidados antes de ser iniciada. Um atestado medico e prioridade, muitas pessoas comecam a correr sem saber se estao aptas para tal. Ja presenciei naquelas famosas provas de 10 km corredores tendo ataque cardiaco(infarto) pois comecaram a correr sem nenhum tipo de orientacao. E nao foi 1 pessoa so nao que ja presenciei ao vivo tendo algum tipo de problema, estima-se que para cada 5 provas de rua 1 pessoa morre ou descobre que sofre de alguma cardiopatia, seja ela congenita ou adquirida com o tempo, isso e serio.Liberado pelo medico vamos ao que interessa... Roupas leves e um tenis e o que voce precisa para comecar a sua corrida. Se voce nunca correu, calma, nao vai comecar correndo ok. -Voce vai realizar 2 minutos de caminhada e 30 segundos de corrida, alternadamente. Faca isso durante 20 minutos. Por 2 semanas, em dias alternados repita esse treino. -Na terceira semana de treino realize 1 minuto de caminhada e 1 minuto de corrida, alternadamente, durante 30 minutos, faca isso por 2 semanas.-se ate aqui voce manteve a frequencia no seu treino provavelmente voce ja vai conseguir correr durante 30 minutos ininterruptamente. Mantenha um ritmo moderado e constante. Continue com o treino em dias alternados e tente a cada treino aumentar 3 minutos na sua corrida.Quando voce ja estiver conseguindo correr 40 minutos e hora da sua primeira prova de 5 km. Boa sorte....boa corrida...Mais dicas de corrida nas proximas semanas ...abracosAndre HenriquePersonal Trainnerandrehscunha@hotmail.comCref 037681- GE isso ai...BeijocasMaria Fe Preparem-se Marias a franja esta de VOLTA!!!Ela que ja foi mania nos anos 60,80 e 90 voltou com tudo nesta estacao. Um pouquinho diferente de como era usada antigamente, agora ela e mais comprida nas laterais e o centro chegando a cobrir as sobrancelhas. Isso da uma mega vantagem pois acaba se adaptando a qualquer tipo de rosto. Por isso nao tenha medo de arriscar.No tapete vermelho de Hollywood ja encontramos algumas adeptas deste novo visual.Olivia Wilde e Zooey DeschanelLindas ne?Para quem esta cansada do seu look atual, a franjinha alongada e uma otima opcao.Ainda mais que ela deixa o rosto super mais jovem!!E isso Marias,Quem sabe nao apareco de franja qualquer dias desses?? Hehe gostei da ideia.BeijihossMaria Tchela Essa semana chegou pelo correio alguns produtos para a gente testar e hoje eu vou falar para voces dos lencos removedores de maquiagem da Oceane.Lencos removedores de maquiagem nao sao nenhuma novidade, nao e mesmo? Varias marcas ja lancaram a suas, pois sao super praticos e podemos coloca-los na bolsa. Muito melhor do que levar aquele bifasico que pode abrir e molhar tudo (experiencia
propria). Experimentei e aprovei viu meninas!! Eu gosto muito de usar rimel a prova de agua, pois uso lentes de contato e meus olhos vivem lacrimejando. E se eu uso rimel normal, bye bye make lindo e maravilhoso. E os lencos tiraram toda a minha maquiagem. Mas alguns pontos deixaram a desejar- um deles e que os lencos sao muito pequenininhos, por isso prefiro usa-los com aquele make mais de dia e nao muito pesado e mesmo assim tenho que usar 2. Por isso, aconselho tirar aquele make mais carregado, com um demaquilante normal.Outro ponto, e que os lencos sao asperos e mais grossinho.. e passar nos olhos e nas partes mais sensiveis do rosto, me incomodou um pouco.E para aquelas marias que sofrem com a pele oleosa, podem usar e abusar desses lencos, pois nao deixam a pele nada oleosa.Para quem quiser comprar, dei uma pesquisada por aqui e eles custam em torno de R$9,25 e vem com 25 lencos.E isso ai meninas...o que acharam??Beijocas,Maria Fe
falamos emagreci, mas nem sempre a perda de peso representa emagrecimento. Emagrecer significa diminuicao do percentual de gordura corporal, ou seja, e possivel na balanca nao ter diferenca de peso e voce ter emagrecido ou engordado. Exemplo bem comum e uma pessoa que entra na academia e percebe que em 2 semanas o peso dela aumentou, ela pensa que engordou, mas o aumento da massa magra (tecido muscular) que ela obteve nessas 2 semanas foi o responsavel por esse aumento de peso, portanto, ela nao engordou. O mesmo acontece quando a pessoa perde peso rapidamente atraves de uma dieta errada. Ela pode estar perdendo peso, porem nao esta perdendo so gordura, a massa muscular esta sendo utilizada como fonte de energia e tambem esta sendo perdida(catabolismo proteico), o que nao e bom.Em posse dessas informacoes vamos ao que interessa. Nao, abdominal nao emagrece. A sua execucao demanda um gasto calorico baixo nao sendo muito representativo no processo de emagrecimento. A sua principal funcao e promover o fortalecimento da musculatura abdominal. Sendo um grupo muscular postural, o seu fortalecimento tem papel importante na manutencao da boa postura. Se voce for uma pessoa que tenha um percentual de gordura baixo, os exercicios abdominais vao ajudar a deixar a musculatura do seu abdome mais aparente, ou seja, para obter aquela barriga de tanquinho voce precisa primeiro emagrecer, ai sim com series bem executadas de abdominais o tanquinho vai aparecer .Outro erro e achar que precisamos fazer series extenuantes de abdominais, como se dessa forma fossemos perder mais gordura na regiao abdominal. Se for iniciante comece realizando 3 series de 15 movimentos. Com o tempo passe para 4 series de 30 movimentos, e o suficiente, pode ser feito todos os dias. Aliado a uma boa rotina alimentar, exercicios musculares e aerobicos voce vai ter aquela tao sonhada barriga chapada. Abracos...ate semana que vem...Andre HenriquePersonal Trainnerandrehscunha@hotmail.comCref 037681- GVamos la:E isso ai meninas...O que acharam??Beijocas...Maria Fe
Super permitido em todas as idades, sempre trazendo um ar sexy e indicando personalidade, o batom vermelho e capaz de tornar qualquer visual mais sofisticado. Ainda assim, e preciso tomar alguns cuidados quanto ao tom e a aplicacao, alem de a combinacao com o restante da maquiagem, dependendo da cor da pele e ocasiao.Nas mais novas, com 20 e poucos ou tantos anos, o batom vermelho-vivo e sinonimo de modernidade e diversao. Para isso, basta aplica-lo na boca rapidamente, sem deixar definicao nem marcar o contorno. Prefira os cremosos e com filtro solar na formula. Fica lindo com jeans e blusinha basica e, claro, nao dispensa uma super producao como vestido e salto alto.Quanto aos tons, o vermelho-alaranjado fica bem em peles claras e morena-claras. E ideal para o dia-a-dia, combinando com sombras neutras opacas (sem brilho!) e blush em cores terrosas.Ja o vermelho-vivo, tom mais vibrante, combina com peles claras. A cor tambem pode ser usada durante o dia, desde que so com rimel preto nos olhos. Para uma festa a noite, um delineador com sombras escuras esfumacadas da o toque de glamour.Para morenas e negras, o vermelho-vinho, mais puxado para tons cereja ou bordo e o mais indicado. Super combina com noite, em festas que exijam decote e salto alto, com sombra grafite, delineador e blush terroso.Aprendendo a usar da forma certa, o batom realca a beleza e permite infinitas combinacoes, sempre femininas.Beijos,Maria Marie Boa tarde Marias!!Como muitas de voces ja devem conhecer, a Moroccanoil e uma formula exclusiva com oleo de argan que e absorvido instantaneamente, proporcionando a todos tipos de cabelos um brilho luminoso e perfeicao sedosa.E um produto para condicionar, pentear e dar um toque final que tambem reduz o tempo de secagem. Alem disso ele auxilia na producao de penteados, alisando o cabelo e melhorando a maleabilidade.Uma pequena quantidade do Tratamento Moroccanoil restaura, revitaliza e refresca os cabelos. Depois de somente uma aplicacao o cabelo tem um aspecto mais brilhoso e saudavel.Depois de varias aplicacoes a melhora continua, reduzindo as pontas duplas, a fragilidade e a quebra do cabelo.Como devo aplicar?Aplique uma pequena quantidade na palma da mao e espalhe no cabelo seco ou umido, comecando do meio ate as pontas. Seque com o secador naturalmente.O resultado vale a pena!!!Espero que tenham gostado...BeijinhosMaria Tchela Ola Meninas...Queria muito mostrar para voces o look que eu usei para ir com o namorado e com os amigos a um sambinha aqui em Sao Paulo.Mas esse dia que me produzi, tive dois problemas: o primeiro que eu estava sem minha maquina fotografica e o segundo que eu estava sozinha.Ou seja, como tirar uma foto sem a maquina e sozinha???Ai que tive a brilhante ideia de tirar com a camera do note. E... eu sabia que a qualidade sairia pessima, escura (pois nao tem flash) e desfocada. Mas ao mesmo tempo eu queria muito mostrar para voces, entao eu resolvi postar mesmo assim!!!Por isso, mil desculpas pela pessima qualidade da foto, ok? Era a melhor das intencoes..rsrsrs...Esse dia nao estava muito calor, mas mesmo assim optei por colocar um mini saia,
quebrando um pouco com a blusinha de manga cumprida. Mas dentro desses lugares e terrivel de quente, por isso a escolha.E para antes de entrar no ritmo do samba e para depois que sair, um casaquinho por cima para nao congelar.Voces ainda vao me ver muito com saias e babados, adoooro... nada mais justo para uma carioca que se perdeu e amou Sao Paulo, ne?E para fechar o look, coloquei uma ankleboot que cai bem com qualquer roupa que usamos. Uso sempre como coringa. Sabe aquele sapato que vai com tudo?? Entao.... e esse aqui.E isso meninas, espero que tenham gostado. E desculpem novamente pela qualidade da foto ta? Beijocas.Maria FeCreditos:Blusinha: ZaraSaia: MiroaCinto: Nao lembro- mas com certeza qualquer lojinha que vende assessorios.Casaco: AxoPaxoAnkleboot: Ramarim
A Revista do Greenpeace publicou no ano 2014 um artigo com 21 plantas para ajudar a salvar as abelhas. Estou adaptando o mesmo para o Brasil, retirando da lista as plantas cultivo dificil ou impossivel na maioria das regioes do pais, e agregando outras. Muitas outras, mas nao todas agora...sera um trabalho sempre em progresso...LAVANDA - Lavandula angustifoliaClimas temperado, mediterraneo, subtropical e tropical de altura. Compre sementes de ALFAZEMA CLICANDO AQUI COENTRO - Coriander sativum Compre sementes de COENTRO CLICANDO AQUIERVA DOS GATOS - Nepeta cataria Compre sementes de ERVA DOS GATOS CLICANDO AQUIERVA DOCE - FUNCHO - Foeniculum vulgare SALVIA SP. Existem mais de 150 especies de SALVIAS, todas elas sao meliferas! Temos algumas a em nosso web site.BORRAGEM - Borago officinalis TOMILHO - Thymus vulgaris e outros Compre sementes de tomilho CLICANDO AQUIASTER - Diversas especies TEMOS DIVERSAS ESPECIES DE ASTER A VENDA EM NOSSO WEBSITEMALVA - Malva sylvestris Climas mais amenos.CALENDULA - Calendula officinalis CONTINUARA Se voce pensa que sao umas poucas plantas raras, esta muito equivocado...Se voce pensa que sao todas as plantas do universo, esta apenas um pouco equivocado...Minhas plantas favoritas sao as que cultivo desde crianca, mas tambem aquelas que ainda nao conheco, as que descobri ontem, as que cultivo em todas as casas em que moro, e as que mouro por ver florescer alguma vez...Sao as tropicais que se adaptam milagrosamente nos climas mais frios, e as plantas de climas temperados que florescem ou dao frutos nos tropicos...Em fim, a ninguem interessa demasiado a ontologia de minhas plantas favoritas, mas espero que a muitos, ou pelo menos a alguns, interesse conhecer estas plantas, algumas raras, algumas comuns, mas todas fantasticas e parte de meu jardim, que e o mundo.AbcsCarlosPD: ESTA SERA UMA LONGA SERIE DE POSTS NESTE BLOG, QUEM SABE SEM FINAL... Tudo bem, se voce ja leu as postagens anteriores sabera que tinha incluido outra planta como a primeira da lista, mas senti o desejo e a necessidade de modificar a ordem para refletir meus sentimentos, e pelo menos colocar em primeiro lugar a planta que mais amo.( Depois a ordem da lista nao podera mais refletir isto). A que planto em todas as casas onde morei, para que seu perfume magico ilumine minha vida. Alias tenho o projeto de espalhar umas 100 mudas pela cidade, no jardim comunitario e onde puder, quem sabe dado de brinde a todo aquele ou aquela que queira plantar O perfume da minha chega a quase 50 metros de casa, quem sabe possa envolver a cidade toda! Eu sei,ainda nao falei o nome dela.. e a DAMA DA NOITE, o JASMIM DA NOITE, o Cestrum nocturnum...possivelmente a planta mais perfumada da mundo, e com certeza uma das que mais amo... Suas flores sao pequeninas, perfeitas estrelas perfumadas ! Cuban Oregano - Mexican Mint - Plectranthus amboinicus variegado.As fotos sao de agora de uma de minhas matrizes, e voces podem facilmente ver porque escolhi esta planta. A floracao esta apenas comecando, mas ela e tao bela que parece estar em flor o ano todo.Eu gosto de chama-la Cuban Oregano,
porque assim foi como a conheci, ja nao me lembro onde, mas possivelmente no Fruit & Spice Park em Miami. Entretanto, fazendo uma gracinha como muitas vezes fazem os nomes comuns das plantas, nao e uma variedade ou especie de oregano, nem e nativa de Cuba (onde e chamada de Oregano frances!).Nativa da Africa, o Plectranthus amboniacus e utilizado como erva culinaria em muitas partes do mundo. Ela pode substituir a Salvia ou o oregano e e usado em molhos para salada, paes de ervas e recheios de carnes. O apimentado gosto das folhas se torna doce quando cozidas e na India sao frequentemente batidas e fritas. Tradicionalmente tem muitos usos medicinais. O cha feito com suas folhas e util para dores de garganta, cefaleia, tosse e varias infeccoes virais.Mas mesmo sem seu uso culinario ou medicinal, esta planta e linda, e de cultivo bem facil, por isso ela me faz feliz e nada mais preciso para inclui-la no topo da lista de minhas plantas favoritas.
humanos, extincao de especies, prejuizos economicos, entre outros agravos que afetam diretamente a VIDA.Apoiamos a criacao de politicas publicas que induzam uma crescente reducao no uso de agrotoxicos e a garantam da VIDA e nao o envenrnamente irresponsavel das cidadesNAO ao uso de AGROTOXICO no CAMPO e na CIDADE!PlantamundoTexto base da Contag
Passamos a vida buscando por grandes gestos. Seja um pedidode casamento, uma grande festa surpresa, uma declaracao de amor em altosbrados, uma grande promocao, esperamos muitas vezes inutilmente, nos esgotamos emesperancas vas e decepcoes amargas. O mundo virou essa grande competicao pela melhor noticiapessoal em sua pagina do facebook. Vale tudo, almoco em restaurante famoso atedetalhes intimos que deveriam pertencer somente ao casal. E o famoso esfregar na cara. Tanto a graca quanto adesgraca, porque percebo que para muitos a desgraca compartilhada e uma especiede bonus tambem. Quanto mais pessoas se compadecerem e tornarem publico essesentimento melhor. O importante e sentir-se importante quando o importante naodeveria importar realmente. E ai chego nas coisas sem importancia que deveriam enchersuas prateleiras, mas quase nunca saem do fundo do armario. Coisas comosimplesmente ter uma familia, nao a familia que se reune no selfie para o facebook, mas aquela familia quevoce observa silenciosamente agradecendo a Deus que ela existe. Aquela familia quete da o sentimento sublime de pertencer, de nunca estar so, mesmo quandogostaria de estar. E o faz em silencio, porque o sentimento e enorme demais pardividir.Ou o fato de ao sair pra comprar um presente de aniversariopara seu irmao e se emocionar com o fato de que sao tao unidos e presentes navida um do outro que escolher o que lheagradara sempre te leva a lembrancas de horas, minutos, segundos de perfeitaamizade.Ou levantar no meio de um dia qualquer, rodeado pelos queama, e cozinhar algo saboroso que demonstre o que sente. Doce e suave como ofato de que prefere lidar com a louca suja depois do que nao ver o sorrisocontente em seus rostos.Ou o estar contente no meio da tarde com seus peludosfazendo graca enquanto voce escreve as besteiras que passam pela sua cabeca. Lembro de um dia escrever um post para o blog onde dizia queo grande gesto de amor nao e o GRANDE, mas sim o nao comer as ultimas batatinhas,pois sabe o quanto seu irmao gosta delas. E cada dia mais acredito nisso, poiscada grande gesto que vi na minha vida escondia uma decepcao, mas os pequenosgestos sempre escondiam grandes sentimentos.E e assim tambem quando leio as mensagem trocadas entre meusamigos da era vitoriana, quando tinhamos 17, 18 anos. Sao mensagens cheias dehumor e carinho real. E cada mensagem que leio rio lembrando de nossos temposem Mirandopolis, no postinho, no predinho.... Nada importante.E assim e quando uma grande amiga liga somente para sabercomo estou. Nada importante, somente para dizer que apesar do tempo e distanciaa amizade nao evapora, somente fortalece. E e assim quando aquela tia querida te visita, aquela quedesde menina foi a unica a te olhar com carinho real e passam o dia a falar domundo como se este fosse um globo de neve. Onde dividem planos e sonhos elembrancas. Nada importante.E e assim quando, no meio de uma crise que te arrasa, o jamencionado irmao te olha sorrindo e diz que tudo vai dar certo e voce acreditaporque enquanto estiverem juntos o resto nao importa. Nada importante.Nao se enganem, leio todas grandes noticias, todas pequenasnoticias, todas crises,