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durante os pesadelos.Mas ha criterios para sua indicacao. O remedio so e receitado quando o sonho ruim e recorrente e a pessoa vivencia situacoes muito desagradaveis durante ele, afirma o neurologista Shigueo Yonekura.Outro desejo antigo de quem sofre de pesadelos e mudar seus enredos apavorantes. Na ultima semana, sonhei varias vezes na mesma noite com a mesma coisa, diz o compositor Caue Procopio, 39 anos. Quando comecava de novo, ja sabia o que aconteceria, mas nao conseguia sair do sonho.Foi o mesmo problema que fez o fotografo Lilo Faria, 30 anos, descobrir os estudos do cientista Stephen LaBerge, criador da teoria dos sonhos lucidos. LaBerge gastou os ultimos anos pesquisando tecnicas para tornar possivel mudar o enredo onirico. O resultado foram tres livros o ultimo, Sonhos Lucidos: Um Guia para Acordar em seus Sonhos e em sua Vida (2004) e uma engenhoca formada por uma mascara para dormir e um sistema de luzes, chamado NovaDream.TEMOR - A promotora de Justica Ana Marta sofreu em silenciocom os sonhos ruins varios anos O aparelho detecta a fase REM do sono a mais profunda e quando ocorrem os sonhos e comeca a emitir sinais luminosos. Esses impulsos sao incorporados as imagens oniricas. O sonhador pode, por exemplo, transformar a luz em uma ambulancia ou em um semaforo. O importante e reconhecer a fase REM e tentar interferir em seu conteudo. E o mesmo que Faria faz, so que sem a mascara. Quando se percebe em um pesadelo, ele faz uma especie de teste para saber se esta dormindo. Um dos exercicios e olhar para as minhas maos e tentar contar os dedos. Quando dormimos, nao conseguimos fazer isso, explica. Se percebe que esta adormecido, ele comeca a brincar com a realidade onirica. Nao tem problema se machucar, por exemplo, se e sonho.Mas nem so de teorias mirabolantes e novos tratamentos vive a medicina do sono. Os velhos conselhos das avos dormir cedo e nao comer muito a noite seguem validos para evitar a desagradavel surpresa de ser surpreendido na madrugada. Habitos de sono e alimentares nao sao a causa dos pesadelos, mas ajudam a perpetua-los, fala o neurologista Leonardo Goulart, do Hospital Albert Einstein, em Sao Paulo.REPETICAO - Caue Procopio costuma ter, por diversas vezes na mesma noite, o mesmo pesadelo. No dia seguinte, acorda exaustoO gerente de contas Rogerio Barbacena, 33 anos, sabe disso. Vitima dos pesadelos, ele costumava perder duas ou tres noites por semana. Exausto, buscou ajuda. Primeiro, foi a uma nutricionista, que montou um cardapio noturno mais leve e o proibiu de exagerar na dose de comida antes de ir para a cama. So com isso melhorou em 80%, afirma. O segundo passo, em andamento, e marcar o exame de polissonografia para descobrir se existe alguma doenca causando os pesadelos. Outro habito incorreto, ele ja sabe que tem: dorme tarde e pouco. Habitos noturnos, de acordo com estudo realizado com 3.978 pessoas no Canada, sao combustivel para os sonhos ruins. Notivagos geralmente sao mais ansiosos, depressivos, fumam mais e possuem uma especie de jetlag social quando dormem em horarios nao usuais
do ciclo circadiano, disse a ISTOE o lider do estudo, o psiquiatra Tore Nielsen, da Universidade de Montreal. O ciclo circadiano corresponde aos horarios biologicos do corpo. Quando ha uma discrepancia entre o horario em que se deveria dormir e o momento em que ocorre o sono REM, acredita Nielsen, fica-se mais suscetivel ao pesadelo.SOZINHA - Enquanto se tratava, Daniela recorreu a uma tatica antiga: corria para o quarto da mae sempre que os sonhos comecavam. Alem da causa, alteracoes no sono podem ser consequencia do sonho ruim. Teve um periodo em que comecei a trocar o dia pela noite para tentar fugir dos pesadelos. Passava a noite vendo televisao ou no computador, com receio de dormir, conta a diretora de marketing Daniela Junqueira, 23 anos. Receosa, ela so cochilava tranquila quando ia dormir ao lado da mae, a psicoterapeuta Eliete Matielo. O que tanto assustava a jovem: sentimentos de ansiedade e angustia que a faziam acordar durante a noite. Os pesadelos se prolongaram por quase todo o ultimo ano. Na terapia, descobriu serem resultado de um relacionamento atribulado. Por ser tao incomodo, e dificil crer na utilidade dos sonhos negativos, mas, para muitos cientistas, quando ocasionais, eles podem fazer bem. Um dos nomes mais conhecidos e o psicologo finlandes Antti Revonsuo, autor da teoria dos sonhos simulatorios, segundo a qual, do mesmo modo como os jogos de realidade virtual, sonhos e pesadelos serviriam para nos preparar para situacoes que podem acontecer no mundo real. O temor a morte de alguem querido, por exemplo, quando vivido com muita intensidade, e um sentimento paralisador. Sonhar com isso nao deixa de ser desagradavel, mas e util. Funcionaria como um elemento de simulacao das consequencias de algo que a principio e impensavel, mas que pode ocorrer, defende o neurocientista Sidarta Ribeiro, um dos expoentes nos estudos dos sonhos no Brasil. Nao ter mais pesadelos, compara Sidarta, seria como perder o radar para coisas perigosas.Fotos: Montagem sobre fotos de Joao Castellano/Ag. Istoe; Lilo Faria; Adriano Machado e Rogerio Cassimiro/Ag. Istoe, Joao Castellano e Rogerio Cassimiro/Ag. IstoePublicado na Revista Isto em 29/07/2012 http://www.istoe.com.br/reportagens/2248
Publicado em 26/07/2012 no Jornal O Globo Publicado em 19/07 no Jornal O Tempo Publicado em 25/07/2012 no Jornal Estado de Minas BH Perto o bastante pra sentir tua respiracao.Pra sentir teu coracao perto do meu;Batendo cada vez mais forte!E sentir tua pele quente.Eu quero ficar perto...Perto o bastante pra ler seus pensamentosPra descobrir teus sonhos mais doces.Pra descobrir teu ponto fracoE quebrar seus muros de defesa.Eu quero ficar perto...Perto o bastante pra te enlouquecer.Pra te ver em mim;Pra me ver em ti!Pra que tudo se torne mais simples.Eu quero ficar perto...Perto o bastante pra sentir o que voce sente.Eu quero tudo o que ha em voce!Eu quero tudo que venha de voce!So pra ficar mais perto!Eu quero ficar perto...Bem perto...Perto o bastante pra sermos um so!Sera que e querer demais?Eu apenas... Quero ficar perto! O dono do sorriso mais lindo Do olhar mais profundo e cativante Dos labios mais doces Do corpo mais quente Do beijo mais delicioso Das ideias mais loucas Dos poemas mais lindos Do toque mais suave! O dono da personalidade mais forte Do coracao mais maravilhoso Da alma mais completa Da mente mais aberta Das buscas mais corajosas Das palavras mais encantadoras Do jeito mais safado Da saudade mais dolorosa! Mas tambem, o dono da minha saudade O dono da minha esperanca Do meu corpo De meu coracao Dos meus beijos Da minha espera Dos meus poemas Da minha alma Das minhas lagrimas...(Especial) Quao doce sao suas palavras! Quao doces sao os teus olhos! Um anjo que veio me trazer alegria Com seus carinhos e abracos. Quao doces sao seus sonhos! Apenas a procura de alguem Um alguem que lhe de carinho Um alguem que lhe ame. Quao doces sao teus dons! Com a voz de um anjo Que encanta a todos E que esquenta os coracoes. Quao doces sao teus olhos! Cheios de ternura; Cheios de esperanca; Cheios de euforia! Quao doces sao meus pensamentos por ti! Apenas esperando um abraco Um carinho, um olhar! Ou um simples: Eu te amo! (Especial) Se voce soubesse o que ha dentro de voce O que se esconde nesses olhos, nesse sorriso! Se voce pudesse ver o que eu vejoMas voce nao faz ideia! Se voce ao menos soubesse o quanto e lindo! O quanto te desejo;AlmejoAnseio. Se soubesse o quanto tenho medo desse desejo; Desse querer, dessa vontade que cresceDessa frieza que desaparece E que nao posso evitar. Se voce soubesse o poder que tem; Nao me culpariaNao se afastariaNem se despediria! E tudo tao complicado Tao recente mas tao antigo Tao perto, tao distante Tao amor, tao amante! Talvez o tempo esclarecaOu talvez tudo desapareca No final talvez seja so uma lembrancaQue talvez nem dure, ou que fique guardada!Esperar? Ou me afastar?Nao posso me afastar! Eu preciso ter voce por pertoPra ao menos poder dizer o quao lindo e o teu sorriso! Nem sempre o que queremos podemos ter!Nem sempre quem amamos esta perto de nos!Nem sempre um sorriso e verdadeiro!Nem sempre dizemos a verdade!Nem sempre ouvimos a verdade!Nem sempre o que somos por fora, somos por
dentro!Nem sempre um amor e correspondido!Nem sempre ah sentimento em um beijo!Nem sempre a felicidade numa lagrima!E nunca... Nunca, podemos mandar em nossos coracoes;Apesar de fazer parte de nos, ele nao nos obedece, apenas sente!Se entristece, se apaixona, se enfurece!Mas la no fundo todos nos gostamos De cada um dos sentimentos que o coracao nos concedeDe cada lagrima, cada sorriso, cada esperanca!E ele quem nos ajuda a conhecer o amor de nossas vidas!E ele quem nos mantem vivos!E e ele quem me ajuda a escrever, a cuidar, a viver ... A amar!
E o que seria de nos sem a amizade?Morreriamos talvez? Ou seriamos vazios?E... Penso que seria o mesmo. Pois ser vazio e ser morto.A amizade e quem nos alimenta, nos completa, e nos traz alegria, as vezes tem aquelas brigas, mas e sempre por querer cuidar, por amar e se preocupar...Amizade eh fazer loucuras, amizade e amar, amizade e fidelidade...Amizade e vida! Falta-me inspiracao! O que esta acontecendo comigo? Sera que e meu coracao ferido? Nao! Nao pode ser isso! Pois muitas vezes escrevi Falando das feridas que havia em meu coracao! Mas entao, o que esta havendo comigo? Minha inspiracao se foi... Mas eu preciso dela! Eu necessito dela! Pois escrever e minha paixao! Pois expresso em palavras meus sentimentos Sejam eles de amor, odio, esperanca, fracasso, felicidade, tristeza. Mas minhas palavras nao sao cuspidas Eu as escrevo com muita paixao. Mas como vou escrever sem minha inspiracao? Ela deve esta escondida; Sim, escondida atras das lagrimas E... Das lagrimas que tenho impedido de rolar Tenho tentado ser forte, mas nao da Doi tudo por dentro, preciso chorar E tirar esse peso dos olhos. Os olhos que prendem minha inspiracao Sei que chorar nao vai levar minha dor Mas vai trazer minha inspiracao E enquanto escrevo, lagrimas e lagrimas dessem de meus olhos Sinto-me mais leve Posso sentir minha mao deslizando pela folha Como se estivesse dancando uma doce valsa Nao tenho mais dificuldade em escrever E nem em por pra fora o que sinto. Seja bem vinda minha inspiracao! Nao aguento mais! A saudade esta acabando comigo! Quero-te meu amor Quero senti-lo novamente Quero beija-lo loucamente! Que vontade tenho... De sentir teu gosto De sentir teu abraco De ver teu lindo sorriso E de olhar em teus belos olhos! Saudades do teu toque! Saudades de seus labios! Saudades de tua voz! Lembro-me de cada detalhe teu... Lembro-me de cada segundo que passamos juntos... De cada gesto teu, de cada olhar, de cada beijo, de cada desejo! Quero que saiba meu amor, que estou a sua espera. E que nada me fara mudar de ideia... Pois meu coracao, meu corpo e minha alma pedem por voce! E voce quem eu quero... E e por voce que eu esperaria uma eternidade! E por voce eu enfrentaria o mundo desde um rei a um vagabundo... Desde armas a espadas... Desde um coracao ferido a um simples espinho! Desde uma lagrima a um doce sorriso! Pode me entender meu amor? Daria tudo pra ter voce aqui! Daria tudo pra poder toca-lo novamente! Daria minha vida, por mais um beijo teu... Por um abraco, por teu carinho, por teu calor, por teu olhar, por teu silencio. Ja senti varias sensacoesJa provei varios saboresMas o prazer que sinto com voceE o prazer de ter voceDe sentir voce em mimSeu corpo quenteSua respiracao ofeganteE seu desejo ficando mais forte e instiganteSuas maos em volta da minha cinturaMe acariciando me provocandoNao sei como reagirApenas sintoSeus labios me enlouqueceQuando surge um beijoNossa reacao e unicaE um momento unico!Seus olhos procuram o meuVoce quer ver o que sintoComo reajo;O que
desejo!Seu corpo em mimSeus labios em mimSeus olhos em mimSeus desejos em mimSao essas as sensacoesIsso e o que voce me proporcionaSao essas as sensacoesE isso que voce provoca em mimEsse e o prazer que sintoEssas sao minhas reacoesEsse e o prazer ardente;O prazer de ser amante.(Especial)
Hoje e dia do nosso colaborador de novelas, seriados e filmes. O Felipe aproveitou o feriado e assistiu uma serie nova, muito interessante, The Arrangement.Megan Morrison (Christine Evangelista) e uma jovem e bela atriz que encontra Kyle West (Josh Henderson) no teste para um novo filme de acao. O teste vai muito bem e os dois se envolvem. Kyle a apresenta ao seu mentor, Terrence Anderson (Michael Vartan), que a leva ao Instituto da Mente Superior, a organizacao de auto-ajuda que ele gerencia com a sua mulher Deann (Lexa Doig). De repente, Megan se ve diante de um contrato que pode mudar a sua vida para sempre.A historia e bem interessante, ate porque faz uma leve critica a Cientologia, uma especie de religiao seguida por diversos atores de Hollywood como Tom Cruise, Juliette Lewis e John Travolta. Alem disso, o elenco esta incrivel adoro a atriz Christine Evangelista, ela esta perfeita nessa producao. Destaque tambem para o ator Josh Henderson, que interpretava o vilao John Ross, no seriado Dallas.Ja assistiram? Gostaram da dica? Hoje e dia do nosso colaborador de novelas, seriados e filmes. O Felipe conferiu a nova comedia cinematografica, ''Tinha que ser Ele?'', com o ator James Franco.Ned Fleming (Bryan Cranston) e CEO de uma companhia de impressao e descobre da pior maneira, em seu aniversario, que a sua filha esta namorando Laird Mayhew (James Franco), um jovem milionario. Stephanie (Zoey Deutch) convida a sua familia para conhecer melhor o namorado durante o Natal, mas comeca a passar por diversos desconfortos, visto que Laird nao conseguiu ganhar a simpatia dos pais.O filme tem alguns momentos de humor, e uma tipica comedia americana, com situacoes super inusitadas. Os atores James Franco e Bryan Cranston estao mega engracados. Destaque tambem para Megan Mullally, que interpreta Barb, a mae de Stephanie e Keegan-Michael Key, o divertidissimo Gustav, uma especie de secretario do personagem do James Franco.Ja assistiram? Gostaram da dica? Hoje e dia do nosso colaborador de novelas, seriados e filmes. O Felipe foi ao cinema assistir uma das obras cinematograficas mais esperadas do ano a nova live-action da Disney ''A Bela e a Fera''.A historia comeca com o principe (e os criados do seu castelo) sendo amaldicoado pela feiticeira e tendo que viver como a Fera ate que seja capaz de amar e ser retribuido, antes que a ultima petala de uma rosa encantada caia. Em paralelo, Bela e uma jovem considerada estranha em seu vilarejo em virtude da sua mentalidade a frente do seu tempo e sua paixao pela leitura.Ela desvia dos avancos de Gaston, que deseja se casar com ela, e tem a vida virada de cabeca para baixo quando o seu pai e aprisionado pela Fera durante uma de suas viagens cabe a Bela resgata-lo, mas, para isso, precisa tomar o seu lugar.O elenco e maravilhoso. A atriz Emma Watson (de Harry Potter) interpreta uma das princesas mais queridas da Disney a Bela. Ja a Fera e feita pelo ator Dan Stevens (de Downton Abbey), por baixo de muitos efeitos especiais. Ainda no elenco ''humano'' estao os atores Luke
Mais algumas comprinhas de beleza que fiz durante os vinte dias que passei na Italia. Como ja contei separei mais ou menos por categorias, para nao ficar um unico post gigante. E hoje vou mostrar alguns produtos bem praticos. Ritocco Perfetto da L'oreal (8) - foi uma aquisicao da minha mae, mas eu tinha que incluir porque e muito bacana. Serve para retocar a raiz dos cabelos e pintar os fios brancos momentaneamente. Entao tem um compromisso e nao deu tempo de passar a tinta? E so usar esse spray.Purete Thermale da Vichy (9) - e um demaquilante 3 em 1 para peles sensiveis, remove a maquiagem do rosto, da area dos olhos e tambem funciona como tonico. E hipoalergenico, com agua termal, muito bom para o dia a dia e ainda mais para o inverno.Latte Detergente + Tonico da Nivea (6) - como ja diz o nome e um sabonete facial que tambem funciona como tonico, economiza tempo na nossa rotina.Gostaram das compras? Ja usaram algum desses produtos? Mais algumas comprinhas de beleza que fiz durante os vinte dias que passei na Italia. Como ja contei separei mais ou menos por categorias, para nao ficar um unico post gigante. E hoje vou mostrar alguns esmaltes e cremes dentais. Pasta de dente Marvis (3.75 cada) - ja contei na outra publicacao que estava super curiosa para experimentar os cremes dentais dessa marca, entao aproveitei que na Italia tem em qualquer farmacia ou supermercado e comprei varios. Esses sao de gengibre e hortela.Mini esmalte da H&M (2) - confesso que comprei pela embalagem mega fofa, mas ja usei o produto e alem de ser super bonito, e um vermelho bem sangue, a durabilidade surpreendeu.Esmaltes da NYX (6 cada) - eles tem lojas muito boas pelas cidades que passei, principalmente em Milao. La tem uma parede lotada de esmaltes, com mais de oitenta cores! Escolhi um nude com brilho perolado e um vermelho queimado com brilho dourado, bem bonitos.Gostaram das compras? Ja usaram algum desses produtos? Mais algumas comprinhas de beleza que fiz durante os vinte dias que passei na Italia. Como ja contei separei mais ou menos por categorias, para nao ficar um unico post gigante. E hoje vou mostrar alguns cremes faciais e um serum. Neovadiol Magistral da Vichy (39) - e um hidratante que uso apenas na minha rotina noturna porque e bem potente e tem a textura densa. Promete dar vico, reduzir as rugas e linhas finas.Hyaluron-Filler da Eucerin (30) - tambem e um creme noturno, anti-rugas, com acido hialuronico. Ja faz alguns anos que uso esse produto, por recomendacao do meu dermatologista, e ele e bem concentrado e hidrata bastante a minha pele que e muito seca.Capital Lumiere Nuit da Clarins (87) - gosto muito dos produtos de cuidados faciais da marca, nao sao baratos, mas valem cada euro! Passo antes de dormir e quando acordo sinto o rosto renovado, fica muito macio, aveludado, tratado mesmo.Genifique Yeux (74) - e um serum para a area dos olhos com a tecnologia Light-Pearl, que promete aumentar os efeitos anti-age e tem
Durante os dias que passei em Veneza conheci esse predio historico maravilhoso que hoje abriga uma loja de departamento, a DFS. Originalmente construido em 1228, o Fondaco dei Tedeschi era a base comercial dos alemaes na cidade, tambem foi utilizado como agencia alfandegaria por Napoleao e como agencia postal por Mussolini. Em 2009, a familia Benetton transformou o edificio em uma loja de quatro andares e arrendou para uma empresa de Hong Kong. A loja tem uma curadoria incrivel! O primeiro andar e reservado para um cafe e para os produtos italianos, eles vendem azeites, mel, temperos, chas, tudo feito no pais, alem de mascaras tipicas e ate roupas iguais a dos gondoleiros.Os outros andares misturam pecas de marcas internacionais de luxo, como Burberry, Balenciaga, Bottega Veneta, Diesel, Dior, Moncler, entre outras. E no quarto andar uma surpresa, um terraco com uma vista maravilhosa para o Canal Grande e para os telhados de Veneza.Ja conheciam esse predio e essa loja? Gostaram da dica? Separei para dividir com voces mais algumas vitrines grifadas e super caprichadas que fotografei durante os dias que estive na Italia. Algumas das cidades que passei sao berco de marcas como Dolce & Gabbana, Prada, Miu Miu e Gucci, entao deu para fazer muitos registros.A Miu Miu estava super festiva, a maior parte das bolsas, carteiras e sapatos tinham brilhos, cristais e aplicacoes. As pecas fazem parte da colecao Croisiere 2017 e dava vontade de comprar todas.A Le Silla, uma marca de acessorios que eu gosto muito, tambem estava nesse clima mega sofisticado. Nao tem nem o que comentar sobre esses saltos, somente admirar mesmo!Gostaram dos registros? Querem mais posts desse tipo? Separei para dividir com voces mais algumas vitrines grifadas e super caprichadas que fotografei durante os dias que estive na Italia. Algumas das cidades que passei sao berco de marcas como Dolce & Gabbana, Prada, Miu Miu e Gucci, entao deu para fazer muitos registros.E dessa vez posto imagens das colecoes kids - os primeiros looks sao da Gucci e as producoes ultra festivas sao Dolce & Gabbana. E muita fofura, nao tem como nao babar!Sao infantis, com jeitinho de crianca, mas com todas as referencias que tambem aparecem nas pecas de adultos como as aplicacoes, bordados, o plissado e a tradicional renda vermelha.Gostaram dos registros? Querem mais posts desse tipo? A H&M Home e a linha de cama, mesa e banho, artigos de decoracao e acessorios da fast fashion sueca que leva o mesmo nome. E uma loja muito boa, no mesmo estilo da Zara Home, mas com os precos ainda menores. Infelizmente nao tem no Brasil, por isso quando eu viajo faco a festa! Fui na de Milao enquanto estava na Italia, e alem das compras, fotografei tudo para dividir com voces. Tem tudo o que esta na moda, uma secao somente com pecas e estampas de abacaxi, muitos produtos no estilo escandinavo, velas com embalagens estampadas, itens de cobre, almofadas de trico, entre muitas outras coisas. Da para pirar la dentro e adquirir mesmo porque sempre vejo coisas de 1 ate 150, nao passa
UFSCar, pelo programa Independencia ou Marte, na sua edicao #161, direto do palco de arena do CAASO. Disponibilizado online para todos baixarem, segue aqui o podcast: O programa levou a programacao musical que ja havia rolado nos dias anteriores do MACACO, com Meia Duzia de 3 ou 4, Kiko Dinucci, o pessoal do Zero16 e ate mesmo um trecho da intervencao sonora d Aos Maniacos Simeis capturada ao vivo no mesmo dia , adiantava o que ainda estava por vir, com Arcanjo Ras, Mama Gumbo, Graveola e o Lixo Polifonico, Malditas Ovelhas! e Aeromocas e Tenistas Russas. Alem disso, levou comentarios sobre o MACACO nas falas do publico que estava assistindo o programa ao vivo no CAASO, do pessoal da organizacao e os convidados do debate.Ainda, para encerrar o programa e continuar a noite, o programa trazia um excerto do show do Strombolica, que aportava pela primeira vez em Sao Carlos convidado pelo MACACO. Mais fotos desta e outras noites podem ser vistos no Picasa do MACACO!