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O passar dos anos naturalmente traz rugas de expressao para o rosto e o espelho comeca a ser visto com menos prazer. Mas, e possivel retardar alguns efeitos com o consumo de alimentos ricos em vitaminas. Alem de fazer bem para pele, a saude sai ganhando em diversos aspectos. Alguns cuidados basicos, como se proteger do sol e consumir bastante agua tambem merecem atencao: "A agua trabalha junto com as fibras, estimulando o transito intestinal e eliminando as toxinas do organismo. Ela impede que o acumulo dessas substancias inimigas reflita na pele", explica a nutricionista Daisa Pinhal, da rede Oba Hortifruti. As vitaminas que mais se destacam como excelentes para a pele sao a A, C, E e algumas do complexo B. Veja em quais alimentos elas estao presentes e coloque-as no prato com frequencia para conquistar uma pele linda e saudavel: Iogurte: e fonte de vitamina B2, nutriente que participa da renovacao celular, ajudando a combater rugas e marcas de expressao. A carencia dessa vitamina no organismo pode provocar lesoes na pele como dermatite e inflamacoes, o que acelera o envelhecimento precoce. Abacate: carrega vitamina A, importante para regular as glandulas sebaceas, responsaveis pela producao do oleo natural que lubrifica a pele. A formacao da acne se da com o entupimento do poro que drena essa producao, dando origem as inflamacoes, de aparencia avermelhada. Graos: eles tem vitamina B3, substancias que facilitam o transporte de outros nutrientes importantes para dentro das celulas. Facilitam a circulacao sanguinea, reduzindo a quantidade de cravos. Laranja: fonte de vitamina C, a fruta citrica auxilia na formacao do colageno da pele, alem de combater gripes e resfriados. O consumo diario desse nutriente auxilia na elasticidade e firmeza da pele, minimizando o envelhecimento. Banana: fonte de vitamina B6, a fruta tem acao cicatrizante e reforca o sistema imunologico, ajudando na recuperacao da pele. Ela tambem e essencial na producao de globulos vermelhos do sangue, no metabolismo das proteinas e faz toda a diferenca no bom funcionamento dos sistemas nervoso e imunologico.Fonte: Site Boa Forma Amor nao tem garantia mas tem devolucao. Pode comecar do nada, pode acabar de repente, pode nao ter fim. Mas tem sempre o meio. O amor e isso que voce esta vendo: Hoje beija, amanha nao beija, depois de amanha e domingo e segunda-feira ninguem sabe o que sera. O pior nao e quando o coracao se tranca. Pior e quando voce nao sabe aonde esta a chave. Se esta com alguem, perdida ou sendo feita . Devemos valorizar aqueles que verdadeiramente nos amam e merecem nosso amor, consideracao e respeito. So depois que os perdemos e que nos damos conta de quanto poderiamos ter aproveitado-os melhor. ( Tem coisas que so a Vida pode ensinar! Nem tudo aprendemos com nossos pais,com amigos, e na escola ou faculdade. Certas coisas so se aprende sozinho, ao longo da vida, vivendo sem medo de errar. Todos nos viemos ao mundo com algum proposito, com uma missao a ser cumprida, como fazer algo importante, ou ser importante para alguem. Pessoas precisam aprender a viver, passando por
provacoes de vida, suportando sofrimentos e buscando respostas. Sofrer por causa de pessoas e burrice. Pois so a Vida vai ensina-las que: "Aqui se faz, aqui se paga", "O Mundo da voltas", "Hoje sou eu, amanha pode ser voce!" Nao devemos responsabilizar pessoas por nos fazer felizes, por nos ensinar o que pensar, em quem confiar, em que acreditar... como viver!Porque cada um tem sua vida...E so vivendo e que aprendemos a viver!
A vida e incontornavel. A gente perde, leva porrada, e passado pra tras, cai. Doi, ai, eu sei como doi. Mas passa. Apenas Ama Comece -ironicamente- seguindo o conselho de quem deixou de te amar : Cuide de voce. Levanta dessa cama garota. Anda! Sei que ta doendo, mas levanta. Coloca uma roupa. Passa a maquiagem. Arruma esse cabelo. Ajeita a armadura. Segura o coracao. Sai por aquela porta. Enfrenta o vento. Sorri pro sol. Segura o coracao. Olha pra ele. Passa reto. Nao caia. Nao caia. Engole o choro. Finge de morta quando ele falar com voce. Seja fria. Continue andando. Enfrente seus problemas de cara. Reaja. Vai. Ta pensando que e so voce que sofre? Ta enganada. Anda menina. Para de ser infantil. A culpa nao e de ninguem...Se apaixonou agora segura. Anda. Seja forte. Seja feliz. Seja uma mulher. Que para conquistar uma garota e preciso ser fodao, musculoso e bonitao. Nao, para conquistar uma garota, o segredo e ser discreto, humilde e principalmente cavalheiro, seja misterioso, elas gostam de explorar, descobrir... Nao trate ela como segunda ou terceira opcao, nao fale que ela e feia, chata ou desinteressante, eu sei bem que quem desfaz quer muito comprar. Garota precisa de atencao, carinho, compreensao, seja ela delicada, agressiva ou desapegada, toda garota e garota o bastante para precisar de protecao, digo mais uma vez, nao se conquista verdadeiramente o coracao de uma joia dessas, com mentiras, se for para mentir, esqueca-a, voce nunca ira merecer o carinho e amor dela, ela e digna de um verdadeiro homem, pois quem brinca com o coracao de quem se e fragil, nao merece ser amado. Garota, tu es tudo, valorize-se. Pois um di el cb. Nao me por dmircao, pois um dia voce se decepcion. Ame pens, pois o tempo nunc pode cbr com um mor sem explicacao. No dia 30 de agosto acompanhei o pessoal da Bicicletada-SP na descida da Serra da Graciosa [Wikipedia] [Imagens no google]. Era muita gente! Antes de chegar na descida tem bastante subida ...Nesse dia acontecia tambem a 3a etapa do campeonato paranaense de mountain bike, promovido pela Federacao Paranaense de Ciclismo. Meus amigos desse video da equipe Bike Brothers estavam la, e o Daniel bateu o recorde no trecho da subida!Outra coisa legal desse dia foi encontrar em Morretes o Nascimento e a Katia, representantes da Turma dos Velhinhos ! E tambem, depois de muito tempo sem tomar uma, beber umas poucas cervejas com Meandros e o Marcelo de Maringa! Depois acabei voltando sozinho, ia pedalar de novo mas resolvi pegar um onibus na rodoviaria. O duro foi pagar R$ 15,00 pelo embarque da bicicleta pela Viacao Graciosa, num bagageiro vazio e sem necessidade de protecao alguma adicional. O valor foi mais alto do que a propria passagem (arredondando, R$13,00). Pedalada de 15/11 ate a barragem nova de Piraquara.Foto Roberto AssumpcaoPeters, Silas, Romualdo, Roberto e Sergio.O Roberto e que tirou varias fotos dos ultimos passeios. Estao no orkut. Quem gosta, vale a pena dar uma olhada.Convidei o Roberto para escrever aqui, tomara que ele aceite!
Uma tentativa de pressionar lideres mundiais, com musica e participacao de muitos artistas, para que cheguem a um acordo efetivo sobre reducao das emissoes de CO2, o principal causador do efeito estufa, durante reuniao global marcada para dezembro em Copenhague.A musica esta disponivel para download no site (clique aqui) e cada clique representara um pedido individual por um acordo climatico na conferencia sobre o clima no final do ano. A Organizacao Pro Correr promove no proximo domingo 4 de outubro de 2009 a 9a Corrida da Subida da Graciosa. Alguns detalhes mais especificos constam deste Forum.Um participante me sugeriu acompanhar os corredores e fazer o percurso de bicicleta, aproveitando o fechamento da estrada a passagem de carros no periodo da manha. Obviamente, em vista grande numero de participantes do evento (700), sera necessario observar a sua absoluta preferencia.Minha unica certeza, em caso de fazer esse caminho, e de que havera muitos corredores me passando a frente, mesmo que eu va de bicicleta e eles correndo, hehehe.Pensei em descer bem cedo pela BR 277 e completar o circuito pela Graciosa, mantendo um ritmo que permita aproveitar o periodo de restricao aos carros. Alguem ai topa o desafio ? O Tarzan e o fotografo da natureza Carlos Renato Fernandes, que lanca seu novo livro Agua - Alma das Paisagens, no dia 22 de marco de 2010. Depois de um domingo 6 de setembro muito chuvoso, nem fui ao encontro dos Velhinhos, talvez ate tenha rolado um pedal, mas nem fiquei sabendo.Para nao perder a forma resolvi no dia 7 seguir ate Floripa. A ideia inicial seria ir com a bicicleta de montanha, mas como ela nao tem bagageiro fui com a Batavus. Como ia pegar a faixa de acostamento da rodovia federal BR 376 e uma descida da Serra do Mar bem acentuada, resolvi usar o capacete na viagem.Sai pelas 6 da manha, depois de trocar os pedais por um com presilhas e ajeitar a bagagem. Com o peso aumentado na traseira, a bicicleta modificou um pouco o comportamento, exigindo um maior cuidado na sua conducao.No comeco ainda filmei e fotografei, mas depois as baterias da camera descarregaram e as de reserva nao funcionaram. Nao foi tao divertido assim pedalar sozinho na BR. Sendo feriado, o movimento no inicio do dia era pequeno, mas depois das 10 aumentou muito, ate por volta do meio dia. E as velocidades sao estonteantes. Limite? Onde? Ah, na Alemanha, ta certo. Porque no Brasil, quanto menor o fluxo, maior a velocidade.Cheguei a Joinvile a tempo de pegar o onibus das 14h51 para Floripa e embarcar a bicicleta sem nenhum custo adicional. Viva a Catarinense de Joinvile! Arte de Leandro. Recebi dele proprio o convite para o lancamento do livro de Carlos Renato Fernandes, Parque Nacional do IguacuCom certeza e uma obra de primeira grandeza, como as demais realizacoes do autor.Museu Oscar Niemeyer, Curitiba, PR, 17/11 19:00 hFiquei deveras emocionado com o convite do Tarzan, bateu uma saudade enorme da Turma dos Velhinhos. PARA VISUALIZAR OS GANHADORES, CLIQUE AQUIPremiosClique nas imagens para mais informacoes:Premio 01 Premio 02 Ofertado por
do Internautas Cristaos, e os ganhadores foram:1o SORTEADO - GANHADORES: RICARDO E PALOMAMuita gente passa a vida inteira se preocupando mais com as proximas ferias do que se preparando para a eternidade. Infelizmente, somente quando somos confrontados pela sombra da morte seja pela partida de alguem muito querido, por causa de uma doenca que nos ameaca ou qualquer outra circunstancia e que passamos a pensar mais profundamente sobre aquilo que nos espera quando a existencia fisica chega ao fim.Nesta edicao atualizada de Um minuto depois da morte, um dos best-sellers do renomado teologo Erwin W. Lutzer, o leitor e incentivado a estudar e encontrar na Biblia a resposta para varios questionamentos referentes a morte, como: Experiencias de quase morte podem nos ensinar algo sobre a eternidade? O que a Biblia diz sobre o Paraiso, inferno e purgatorio? Sera que posso ter a certeza de que irei para o Ceu?2o SORTEADO - GANHADORA: HILDA H. HERINGERNa China comunista, sob o regime de Mao Tse-tung, todas as praticas religiosas foram banidas. O comunismo tornou-se a religiao nacional e Mao foi entronizado, deificado e adorado. Apenas a igreja oficial era permitida, mas em seus cultos, apenas palavras de honra e louvor ao regime e ao lider Mao. Mas debaixo de tanta opressao, a semente do cristianismo brotou e floresceu.Deus e vermelho percorre pequenos vilarejos e grandes cidades, trazendo narrativas emocionantes e assombrosas sobre dezenas de milhoes de cristaos chineses que vivem a fe debaixo do duro regime socialista.Indo de casa em casa, reunindo-se poroes e sotaos, vivendo a margem da religiao oficial do Estado, assim caminham os cristaos chineses. Correndo perigo de prisao, castigos e ate morte, assim vivem os que desafiam o regime para manter e cultivar a fe em Jesus Cristo.Conversas sussurradas, codigos cifrados, biblias e material evangelistico contrabandeados, assim o evangelho e pregado cotidianamente. Deus e vermelho e o relato tocante e desafiador de uma Igreja viva que cresce e floresce no regime mais fechado do planeta.Liao Yiwu traz nesta obra uma perspectiva nova sobre a forca e a importancia do Evangelho para pessoas simples e abnegadas, mas que morrerao sem negar o Autor de sua fe.Escritor chines censurado na China e exilado na Alemanha, onde vive desde que conseguiu fugir do regime, Liao Yiwu escreveu este livro para nos revelar uma China diferente, com uma Igreja crista pujante e vigorosa. O autor do poema Massacre, que lhe custou anos de cadeia, nos conta a historia secreta de como o cristianismo sobreviveu e floresceu na China comunista.COMO PARTICIPARCurta, Compartilhe e Comente (3C) a postagem abaixo no Facebook (clique na imagem para abrir):REALIZACAOInternautas Cristaos em parceria com o blog Kalamos.DATA DO SORTEIO30 de Abril de 2012.ENTREGA DOS PREMIOSOs livros serao entregues gratuitamente atraves dos servicos dos Correios, somente no territorio nacional, podendo demorar ate 15 (quinze) dias apos a confirmacao dos enderecos pelos ganhadores para o seu envio.O prazo para o recebimento do livro varia de regiao para regiao, apos a postagem.___________________________________________________________________________
Jhonny DeppJohn Christopher Depp II (Owensboro, 9 de junho de 1963) e um premiado ator, cantor ediretor estadunidense, conhecido pela sua afinidade em interpretar personagens excentricos.Johnny Depp e filho de John Christopher Depp que era engenheiro, e Betty Sue Palmer. Com apenas treze anos mudou-se com a familia para a Florida, apos a separacao dos seus pais que viria afetar a sua vida dai por diante.Com doze anos ganhou a sua primeira guitarra. Decidiu que o que queria era ser guitarrista, e nao passar os seus dias na escola. Aos dezesseis, formou o primeiro grupo, The Kids, que depois mudou de nome para Six Gun Method.Logo que chegou a Los Angeles, em 1983, casou com amaquiadora Lori Anne Allison, porem o casamento durou apenas dois anos. Foi Lori quem o apresentou aNicolas Cage, que lhe conseguiu testes para o seu primeiro filme, A Hora do Pesadelo. Nicolas virou um grande amigo. Na lista dos amigos de Depp, alem de Cage, estao Leonardo DiCaprio, Tim Burton, Helena Bonham Carter, Marlon Brando, Christina Ricci, Al Pacino e Sean Penn.Johnny ficou famoso ao fazer parte do elenco da serie de televisao 21 Jump Street (Anjos da Lei, no Brasil), entre 1987 e 1990. O sucesso o tornou um idolo juvenil e simbolo sexual.Em 1990 John conheceu o diretor Tim Burton na O.S.S. (Ow Shit Studios), diretor esse com quem faria uma parceria duradoura - e estrelou Edward Scissorhands (br: Edward Maos de Tesoura). O filme provou o talento de Johnny, passou a ser visto nao como apenas mais um rosto bonito, mas sim um ator de verdade. O protagonista deste mesmo filme diz que se identificou bastante com este personagem. Foi tambem neste filme que contracenou com Winona Ryder e comecaram a namorar. Entre outros filmes com o diretor Tim Burton estao Ed Wood, Sleepy Hollow (br: A Lenda do Cavaleiro sem Cabeca), a refilmagem de Charlie and the Chocolate Factory (br: A Fantastica Fabrica de Chocolate), a animacao Corpse Bride (br: A Noiva-Cadaver), e Sweeney Todd: The Demon Barber of Fleet Street (br: Sweeney Todd o Barbeiro Demoniaco da Rua Fleet). Atualmente, a parceria pode ser vista em Alice no Pais das Maravilhas.John estreou como diretor em The Brave (br: O Bravo), de 1997. O roteiro foi escrito junto com seu irmao D. P. Depp e Paul McCudden, e onde alem de atuar ao lado de Marlon Brando, John faz um indiocherokee, tribo da qual ele descende.Mas foi com Pirates of the Caribbean (br: Piratas do Caribe) na pele do capitao Jack Sparrow, alias esse foi o personagem preferido dele e de seus filhos, que caiu nas gracas de Hollywood, e recebeu sua primeira indicacao na Oscar de melhor ator em 2004. A segunda indicacao ao Oscar veio em 2005, comFinding Neverland (br: Em Busca da Terra do Nunca).E em 2008 recebeu uma indicacao por Sweeney Todd: The Demon Barber of Fleet Street.O que chama atencao em Depp tambem e a sua conturbada vida pessoal. Os romances com as atrizes Sherilyn Fenn eJennifer Grey vieram depois do divorcio da primeira mulher em 1986 e
pouco duraram. Com Winona Ryder, com quem noivou, a coisa foi mais concreta, chegando a tatuar "Winona Forever" no seu braco. Depois do fim do namoro, Depp mudou a tatuagem para "Wino Forever" (bebado para sempre). Depois veio Kate Moss, com quem teve varias idas e voltas. Ele viveu com Vanessa Paradis 13 anos, a qual e mae dos seus dois filhos: Lily-Rose Melody, nascida em maio de 1999 e Jack, nascido em abril de 2002, cujos nomes sao em homenagem aos dois personagens principais do filme de Ridley Scott, Legend, de 1985, com Tom Cruise eMia Sara nos papeis de Jack e Lily. Depp conheceu Vanessa quando filmava O Ultimo Portal. Ele a viu num bar e pediu que um amigo a convidasse para se juntar a eles. Mesmo nao sendo casados, eles se consideravam marido e mulher desde o dia em que comecaram a morar juntos. Porem o relacionamento dos dois terminou apos quase 14 anos juntos. Alem dos premios que ganhou e que foi indicado, Johnny Depp foi eleito o homem mais sexy de 2003, por varios sites em toda a web, ganhando, sem saber, varias eleicoes de melhor ator, ator mais estiloso, ator mais sexy, ator mais bonito e personalidade sexo do ano, mais legal e gentil com os fas quase todos os meses.Em 19 de novembro de 1999 deixou suas marcas na Calcada da Fama. Em 2009, aos 46 anos, foi eleito o homem mais sexy do mundo pela revista People.Recentemente ao aceitar retornar a franquia Pirates of the Caribbean, pelo valor de 130 milhoes de reais, tornando-se o ator mais bem pago do planeta.
Desculpem se alguns nao estao se mechendo !! Postei 2x a mesma coisa pra ver se dava , maiss naao deuBuaa T-TCruel =/ Os fas de Lady Gaga realmente tem feito sua parte. A mother monster passou a marca de 20 milhoes de seguidores no Twitter e deixou para tras idolos como Justin Bieber ( 18 milhoes ) e Britney Spears ( 14 milhoes ). Alem do recorde no microblog , Gaga foi a primeira mulher viva a alcancar 1 milhao de visualizacoes no Youtube , em 2010. E essa historia toda ainda pode ficar melhor : ha especulaoes de que a loira esta negociando uma vinda ao Brasil. Ao que tudo indica , a turne Born This Away Ball podera passar por Sao Paulo e Rio de Janeiro no segundo semestre desse ano . Estamos na torcida !!! Obs : Nao tem muitos porque os outros que eu tinha aqui , nao estavam se mechendo Essa semana nosso gato e : Pierre BuovierPierre Bouvier nasceu em Montreal no dia 9 de Maio de 1979 ( 32 anos ) e o vocalista da Banda Canadense Simple Plan . Antes de juntar-se a esta banda , fez parte de outra chamada Reset , onde permaneceu durante sua adolescencia.Para alem do Simple Plan , era VJ programa Damage Control que fazia parte da grande programacao da MTV americana , programa este cancelado apos duas temporadas.Filho de uma educadora de infancia e de um ex-membro de uma banda , Pierre descobriu cedo que a sua paixao era a musica por causa de uma paixao que ele tinha por um membro de uma Banda . Apesar de , para a alegria dos pais , querer ser biologo marinho quando era mais novo , Pierre comecou a ter licoes de piano bem cedo e pelos 9 anos comecou a tocar guitarra . Quando tinha 13 anos formou a sua primeira banda , os Roach ( que mais tarde se viriam a chamar Reset ) com mais 3 amigos do Liceu : Chuck Comeau , Phillipe Joliecoeur e J.S. Boileau.A banda lancou dois albuns e teve sucesso modesto no Canada , mas em 1998 , Chuck Comeau e J.S. Boileau abandonaram a banda para seguirem para a universidade , deixando Bouvier e Joliecoeur sozinhos a meio da producao do segundo album da banda . Depois de encontrarem um substituto para o lugar da bateria, conseguiram terminar o album e a banda continou com uma agenda de concertos consideravel .Mas , mesmo assim , o dinheiro continuava a escassear e Pierre viu-se obrigado a arranjar um emprego como cozinheiro em um restaurante de frangos de churrasco e a seguir para a universidade ! Bom , ja deu pra intender ate aqui que Pierre ja era um fanatico por musica neah ?? Entao .. como a postagem anterior que fiz , sobre Simple Plan ja fala sobre a banda , vamos ficar por aqui !! (:Algumas fotos do Lindo .. Pierre : Para Sabado a noite, Com Colica : Para Sabado a noite Sem Colica : Engana-se quem pensa que
so as garotas do mundo pop criam tendencias por ai . Um dos nossos cantores nacionais favoritos , Fiuk , assinou recentemente uma colecao em parceria com a rede fast-fashion C&A . La fora , Adam Levine , do Maroom 5, tambem se prepara para o lancamento de um perfume que leva a sua assinatura e deve chegar as prateleiras no proximo ano. A fagrancia se chamara 222 e tera duas versoes : feminina e masculina . E nao duvide do sucesso dos garotos! Justin Bieber tambem entrou nessa onda e se deu super bem. Someday , o perfume que ele lancou em 2011, ja arrecadou mais de US$3 milhoes.
Gente , quem quiser alguns conselhos ou contar alguma historia para eu postar no Blog , mande um e-mail para esse endereco :annagabriela31@hotmail.com Quando alguem que me deixaraE me fara morrer de dorNuma noite de silencio nuSe levanta cego,Eu nao sei bem o que faraE se ainda sentira amorOu se sera o ceu azulQue tanto esperoDepois de uma noite de silencio nu. A dor e sempre mais antiga do que o somQue o breve sussurrar de borboletas lindasMais significante que o mais doce,raro domE latejante, e funda, e tao comprida.Mas o que seria do amor sem o frio somDo breve sussurrar de toda espera lindaDe que aquele outro tenha o raro domDe ler o que nao diz a alma ferida? Aquela infancia de fofocas bobas,Brinquedos simples, cavalinho, peao,Aqueles lanches com a tubaina,Bolacha seca, ou suco com pao,Aquilo tudo que tem cheiro doce,Que risca paredes e ri muito altoQue usava roupas coloridas fofasE que desenhava com giz no asfalto,Aquilo tudo se acabou depressa,Foi se desbotando e foi dando lugarA isso tudo de viver com pressa,De pintar o rosto como quem cresceuDe vestir as roupas de quem ja nao sonhaDe ficar parado como quem morreu. Quando coloria tudo e cintilava leveQuando a chama breve estava acesaA vida dividida era mais do que sublime....E que se incline o olhar sobre as certezas:Que talvez nada resista a uma tristezaQue pode ser que tudo seja um devaneioQue quase e muito certo que acontecaQue algum amor se acabe em desespero. Divido com voce a alma quenteO corpo abrigo, calor que te animaTe dou a terra, a agua, o sol que brilhaSerei a sombra fresca, a dor ausente.Eu fico a esperar, chegada vivaO choro, o despertar, sou alimentoAgradeco a um Deus bondoso, unicoO amor, a dor, a felicidade. Sofia. E que se voltem os pes para a saidaPorque a luz do sol ja se acabaE assim, criando novas despedidas,A prova de amor foi maculada. A mao ficou estendida no caminhoProcurando outra que ali estivesseQue se pusesse ali, atenta ao passoQue dividisse a dor, o amor, o frio.Que so permanecesse sobre ela.Ali parada, estendida no caminho,Permaneceu na sombra da procuraE se pos sozinha a dividir com o frioA dor, o amor e tudo que nao cura. Aprendendo danca nova em cabareDando passos que se passam sem amorVai olhando para ver como e que e:O que era laco se desfaz em vao torpor.Nao se queixe que as queixas sao blaseQue o que muda ja nao brilha como antesSao essas coisas, ja mudadas de porquesQue dao a vida o que a leva adiante.Se prenda ao novo sem culpar o que e antigoSe entenda diferenciado e especialSe mostre ao velho como um excelente amigoSe de ao novo a esperar o que e fatal. Dancar ciranda de rodar sozinhoAndar sem par aqui pelo caminhoVer um monte de colos e ouvidos sosSer um bando de dores, bocados de nos. Um dia desses um homem barbudo e serioMe disse "isso e muito bom, mas pare de rimar!"Mas so que quando eu escrevo, e sem remedioCanetas, lapis, tintas, teclas vao rimar. "I want adventure in the great