10o lugar: Sorvete. Apesar de existirem versoes mais saudaveis que os tradicionais sorvetes industrializados, esse alimento geralmente possui altos niveis de acucar e gorduras trans, alem de corantes e de saborizantes artificiais, muitos dos quais possuem neurotoxinas substancias quimicas que podem causar danos no cerebro e no sistema nervoso. Solucao: Pois bem, que tal um delicioso sorvete caseiro feito de inhame? Isso mesmo Inhame, da a consistencia perfeita, a liga, nao tem sabor, portanto se harmoniza muito facilmente. Alem disso, tem grandes propriedades nutricionais. Vale a pena experimentar, e muito facil de fazer! Sorvete de Inhame, ingredientes: 500gr de inhame cozido e descascado02 latas de leite condensado01 garrafinha de creme de leite fresco01 colher de cha de baunilhaModo de Preparar:Bater tudo no liquidificador, a base do sorvete esta pronta. Colocando o sabor:Baunilha: Acrescente no liquidificador 1 colher de cafe de baunilhaChocolate: Acrescente no liquidificador 2 colheres de sopa de cacau em po. Se quiser fazer o genero Chocolate Chique, coloque amendoas picadinhas , nozes, pedacinhos de chocolate amargo, ou o que preferir.Frutas: acrescente a mistura do liquidificador 1 copo do suco da fruta de sua preferencia. 9o lugar: Salgadinho de milho Desde o surgimento dos alimentos transgenicos, a maior parte do milho que comemos e um Frankenfood, ou comida Frankenstein. Ela aponta que esse alimento pode causar flutuacao dos niveis de acucar no sangue, levando a mudancas no humor ganho de peso e irritabilidade, entre outros sintomas. Alem disso, a maior parte desses salgadinhos e frita em oleo, que vira ranco e esta ligado a processos inflamatorios. Solucao: E verdade o milho esta quase todo transgenico, mas ainda temos a pipoca organica. Promova uma deliciosa rodada de pipoca de verdade, aquela da panela que faz barulho e convide a criancada para participar. Garanto que os salgadinhos serao esquecidos, pois o cheirinho e o carinho sao muito mais irresistiveis.8o lugar: Pizza Nem todas as pizzas sao ruins para a saude, mas a maioria das que sao vendidas congeladas em supermercados esta cheia de condicionadores de massa artificiais e conservantes. Feitas com farinha branca, essas pizzas sao absorvidas pelo organismo e transformadas em acucar puro, causando aumento de peso e desequilibrio dos niveis de glicose no sangue.Solucao: Ah tambem tenha do pizza congelada,ninguem merece. Peca uma quentinha na pizzaria mais proxima (e menos prejudicial e bem mais gostosa) ou faca a sua propria massa e chame todo mundo para colocar o recheio favorito. Aproveite e desvende novos sabores, tenha varias cumbucas com ingredientes diferentes: mussarela ralada, azeitonas pretas picadas, alho poro refogado, cogumelos no azeite, muito tomate organico temperado, folhinhas de rucula e manjericao, ricota temperada, mussarela de bufala, e tudo o mais que a sua imaginacao for capaz de criar. Aproveite e faca umas doces tambem: bananas ou macas cozidas com acucar e canela, brigadeiro, goiabada e queijo branco.7o lugar: Batatas fritas Contem nao apenas gorduras trans, que ja foram relacionadas a uma longa lista de doencas, mas tambem uma das mais potentes substancias cancerigenas presentes em alimentos: a acrilamida, que e formada quando batatas brancas sao aquecidas em altas temperaturas. Alem disso,