adversas em pessoas que consumiram doses elevadas de acafrao. Nestes casos foram observadas as seguintes reacoes:NauseaDiarreiaRetardo na coagulacao do sangueFuncao hepatica aumentadaContracoes da vesicula biliarHipotensao (pressao arterial baixa)Contracoes uterinas em mulheres gravidasAumento do fluxo menstrualDiminuicao drastica do nivel glicemico em diabeticosDores no estomagoDiminuicao na absorcao de ferroPessoas que tomam certos medicamentos tambem devem ter cuidado ao ingerir curcuma ou usar suplementos que a contenham. Seu principio ativo pode interferir na acao de anticoagulantes como a aspirina e na absorcao de medicamentos nao esteroides, anti-inflamatorios e outros suplementos que estejam sendo tomados.Referencias adicionais:Revisao Geral pela Dra. Patricia Leite - (no G+)Leia mais http://www.mundoboaforma.com.br/curcuma-o-que-e-beneficios-efeitos-colaterais-e-como-tomar/#YYfITzUcbkmBYT7s.9910 Beneficios do Acafrao Para Que Serve e PropriedadesO acafrao, especiaria consumida mundialmente, e tambem uma fonte rica em nutrientes beneficos para o corpo e cerebro. Para que serve esse ingrediente? Ele costuma ser utilizado para aliviar sintomas de diversos problemas de saude, como a asma, coqueluche, insonia, cancer, aterosclerose, depressao e doenca de Alzheimer. Tambem e consumido pelas mulheres para suavizar o desconforto menstrual e os sintomas da TPM, uma vez que reduz o nivel de cortisol e o estresse e aumenta o nivel de estrogenio. Ja os homens podem ingerir para prevenir a ejaculacao precoce e infertilidade.Alem de conter alfa e betacaroteno, dois potentes antioxidantes naturais, o acafrao possui ainda o alfa-crocin, carotenoide responsavel pela coloracao dourada da especiaria, que protege as celulas nervosas e promove a regeneracao dos nervos.Entre os diversos beneficios do acafrao estao sua acao antisseptica, digestiva, anti-inflamatoria, antioxidante, antidepressiva e anticancerigena, atuando principalmente na prevencao. E ainda uma grande fonte de minerais e rico em Vitamina A, acido folico, riboflavina e Vitamina C, essenciais para uma boa saude.Beneficios do AcafraoConheca abaixo para que serve o acafrao e sua propriedades.1. Perda de pesoA perda de peso esta entre os principais beneficios do acafrao, uma vez que possui habilidade de aumentar a serotonina no cerebro, hormonio que tem influencia direta em nosso apetite. Uma descoberta mostrou que ao ingerir o acafrao, as pessoas sentiam menos fome. A propria influencia do extrato em problemas emocionais tem seu reflexo no maior bem estar, o que consequentemente alivia a vontade de comer, que geralmente esta ligada a algum descontrole emocional.2. Ossos e massa muscularO acafrao tambem ajuda a desenvolver ossos saudaveis e fortes e um bom tonus muscular, como resultado de seu alto nivel de magnesio, que aumenta a absorcao de calcio nos ossos e assegura o bom funcionamento dos musculos e do coracao.3. AntidepressivoComo ja vimos, uma das propriedades do acafrao e ajudar na producao de serotonina, que ajuda a elevar o humor. Isso ajuda a levar o sangue para o cerebro e na reducao da depressao e apreensao, melhorando o humor. E comprovado que o extrato proporciona a sensacao de bem-estar.4. AntioxidanteOs danos oxidativos estao associados ao envelhecimento e a varias doencas. Envolvem radicais livres, moleculas altamente reativas com eletrons desemparelhados. Os antioxidantes do acafrao protegem o organismo dos radicais livres e seus danos, neutralizando-os gracas a sua estrutura quimica, e ainda estimula os mecanismos antioxidantes do proprio organismo.Os carotenoides encontrados no acafrao ajudam na protecao dos olhos.