a nivel celular ocorrem como uma resposta ao processo de adaptacao do estresse causado pelo exercicio.Em criancas e adolescentes, modificacoes ocorrem ate que atinjam o estagio de maturidade, as quais podem ser maiores que as proprias adaptacoes causadas por um programa de exercicios.As principais caracteristicas do ser humano, no decorrer de sua vida sao o crescimento, desenvolvimento e maturacao.O crescimento pode ser definido como um aspecto quantitativo biologico, como, por exemplo, centimetros por ano, gramas por dia, etc, resultados de processos biologicos em que o individuo se torna maior.O desenvolvimento define-se por mudancas graduais, em que se destacam os aspectos fisicos, mental e emocional.Ja a maturacao significa o pleno desenvolvimento, a estabilizacao do estado adulto resultante do crescimento e desenvolvimento.A maturacao biologica alcanca niveis intensos durante a puberdade, onde devido a transformacao das gonodas dos orgaos, surgem as caracteristicas sexuais secundarias consequentemente mudancas na composicao corporal e o desenvolvimento do sistema cardiorrespiratorio.Diante destes conceitos, desvendamos a razao pelo qual individuos da mesma idade apresentam desempenhos diferenciados nos exercicios e no desporto em geral entre os nove e dezessete anos de idade: IDADE CRONOLOGICA E IDADE BIOLOGICA.Idade cronologica e iniciada na vida pre-natal (da concepcao a oitava semana do nascimento). Primeira infancia (1 mes a 24 meses do nascimento). Segunda infancia (24 meses a dez anos). Adolescencia (10-11 anos a 20 anos). Adulto jovem (20 a 40 anos). Adulto de meia idade (40 a 60 anos) e adulto mais velho (acima de 60 anos).Ja a idade biologica corresponde a idade determinada pelo nivel de maturacao de diversos orgaos que compoe o individuo. Esta avaliacao pode ser feita atraves da idade mental, ossea, morfologica, neurologica, dental e sexual.Tornando-se lucido estes conhecimentos sobre o individuo em crescimento geral, citamos um erro metodologico muito grande diante dos PROFISSIONAIS DA AREA DA SAUDE E DE TREINADORES DE DESPORTOS, em realizar a divisao de desportos e programas de exercicios pela IDADE CRONOLOGICA, sendo um caminho desastroso para o individuo e para o desporto em geral.Concluindo, a determinacao da idade biologica se apresenta como um parametro dos mais importantes para a prescricao de exercicios para criancas e adolescentes possibilitando desta maneira distinguir as adaptacoes morfologicas e funcionais resultantes de um programa de treinamento e exercicios.Aceitar a individualidade e variabilidade individual biologica em que ocorrem estes processos e de suma importancia para o planejamento e prescricao de programas de exercicios voltados par ao desporto e para essa populacao que estao em pleno conhecimento da vida.Prof.o Esp.a Fernando DoriganCoordenador do ICADE BRASILMaiores informacoes e Palestras : icadebrasil@gmail.comReferencias:1. ARAUJO, C.G.S. Fundamentos biologicos: medicinadesportiva. Rio de Janeiro, Ao Livro Tecnico, 1985.2. ASTRAND, P.O. Criancas e adolescentes: desempenho,mensuracoes, educacao. Revista Brasileira deCiencia e Movimento, v.6, n.2, p.59-68, 1992.3. BARBANTI, V.J. Dicionario de educacao fisica e doesporte. Sao Paulo, Manole, 1994. p.754. BAR-OR, O. Pediatric sports medicine for thepractitioner. New York, Springer Verlag, 1983.___. Trainability of the prepubescente child. ThePhysician and Sports Medicine, v.17, n.5, p.65-82,1989.