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Da janela do meu quarto No meu quarto tem um janela e nessa janela eu gosto de olha pra rua .Quando eu olha pela janela vejo varia coisa boas e ruins um certo dia quando eu olhava a rua pelo meu quarto aconteceu um coisa o banco em frente a minha casa foi assaltado por bandidos armados, eles roubaram varias coisa dinheiros, celularesdos funcionarios e das pessoas que la havia.Outra vez a loja de roupa shosty roubaram roupas, dinheiro e computador os ladroes foram presos eu nao esperava que os ladroes fossem presos era os mesmo que roubaram o bando e a loja de roupa shosty. Outro fato que aconteceu foi um acidente um homem vinha dirigindo em um carro so que ele vinha embriagado ele atropelou um menino na minha rua que ia passando. Em vez do homem para pra ajuda o menino mais nao ele saiu como se nada tivesse acontecido.Se ele nao tivesse embriagado nao tinha acontecido isso. Devemos ter mais responsabilidade do que pensamos e do que vazemos. Por:Ronival Ser AdolescenteSer adolescente e a fase em que fazemos descobertas mais concretas, e onde a gente tem consiencia do que e o mundo.Nos descobrimos o amor, discordia, a verdade e a mentira.E a fase mais complicada, a rebeldia esta a flor da pele, a euforia e a vontade de fugir do mundo, nos consome.Um sentimento diferente a cada minuto, a paixao nos envolve, a sensacao do primeiro namorado, as proibicoes nos da raiva, o mal humor constante, e insuportavel.A vontade de estar livre e nao obedecer nenhuma regra e tipico, de ser adolescente.Mas saber viver esta fase da vida, nao pular nenhum minuto e o que da a graca a isso tudo.E se adolescente. Por: Maria Lenita DA JANELA DO MEU QUARTO ? A uma menina que imaginava o que era aquelas luzes no ceu. Que aparecia todo ano em seu aniversario. Agora uma adolescente determinada,ela realiza uma fuga de arrepiar os cabelos com ajuda de um ousado rapaz. Escondido de sua mae foi saber se aquela luzes era pra ela mesma. Com o segredo de sua linguagem pesando na balanca,a menina e seu amigo encontram aventura,emocao ,humor... Ao chegar la. -A menina ficou encantada na cidade enfeitada . Comecou a danca alegrou as pessoas e no final da tarde .O seu amigo arrumou um barco e eles foram ver as luzes flutuantes. A menina ficou encantada com todas aquelas luzes. Que seu amigo comprou duas luzes pra ela . So que ele nao era so um amigo era seu namorado . E ela vive ate hoje com ele. Roberta . Porque nao conseguimos a paz na salade aula e na escola.Quando se fala em escola a maioria dos alunos dizem a mesma coisa;que nao gostam de ir a escola;e se esse aluno nao(a) gostar de ir a escola como e que essa pessoa vai ter paz na escola e na sala de aula.Tambem tem a questao das regras que por muitas vezes e muito rigorosa e com tudo isso o aluno pode se sentir sufocado(a) e acaba prejudicando
Ser Adolescente Ser adolesceste , e uma fase muito boa ,e ser uma pessoa muito mais irresponsavel como todos dizem , porque agente brinca muito e quer namora ''ficar'' e quer sai com os amigos nao tem muito tempo para ficar com a familia,quer mais ficar com os amigos , porque eles pensam as mesmas coisas eles querem ja serem independente , tudo eles querem fazer sozinho E ai e que esta o perigo , porque comeca a se apaixonar e quer logo casar ,so que os namorados nao tem a mesma intencao,eles querem ir mais longe e as meninas de hoje nao se dao valor e vao,muitas ficam gravidas e as outras que sao direitas e nao vao eles querem matar ou fazer coisa pior Entao ser adolesceste e assim e ser espevitado euforicos e querer ser independente e ser adolescente.por: Manoela Ser adolescente Ser adolescente e uma aventura que devemos respeita por com essa tecnologia avancada de hoje tento fica mais facil quanto o adolescente e uma pessoa ingenuapode cair em varias ciladas. Por que hoje ha muitas adolescente que vai para um mal caminho e outros volta-nos ja outros nem pensa! Mas ser adolescente e tudo de bom porque pode viajar ,festas , sos em casa ,entre outros bem legais . Como encontra os amigos no shopping ; baladas e etc... outras coisas boa que os adolescente nao costa , de estuda por que fica so trancado em uma sala de aula fazendo tarefa de casa . Mesmo que nao goste de estudar devemos saber,que com os estudos podemos ir longe e e para toda vida. Ser adolescente e dar trabalho para a familia. Ser adolescenteSer adolescente e uma aventura que devemos respeita por com essa tecnologia avancada de hoje tento fica mais facil quanto o adolescente e uma pessoa ingenuapode cair em varias ciladas. Por que hoje ha muitas adolescente que vai para um mal caminho e outros volta-nos ja outros nem pensa!Mas ser adolescente e tudo de bom porque pode viajar ,festas , sos em casa ,entre outros bem legais . Como encontra os amigos no shopping ; baladas e etc... outras coisas boa que os adolescente nao costa , de estuda por que fica so trancado em uma sala de aula fazendo tarefa de casa .Mesmo que nao goste de estudar devemos saber,que com os estudos podemos ir longe e e para toda vida.Ser adolescente e dar trabalho para a familia. por :Ana Jessica o que voce acha !!!pense bem e depois decida o que vai fazer?????? Filme Garota Exemplar provoca questionamentos sobre os conflitos na relacao de casalUm longa que merece ser visto e Garota Exemplar (Gone Girl/2014), baseado no livro homonimo da jornalista americana Gillian Flynn. Talvez os grandes fas de suspense considerem que as coisas demorem muito para acontecer. Mas, para quem quer entender como certas dinamicas de casal podem ser doentias, e um prato cheio. A historia e sobre o casal Amy Dunne (Rosamund Pike, que concorre ao premio de melhor atriz no Oscar 2015) e Nick (Ben Affleck). Ela desaparece no
dia do aniversario de casamento, e o marido torna-se o principal suspeito. O filme se desenrola sempre em clima de tensao, e as revelacoes sobre o casal sao feitas aos poucos. A personagem de Rosamund Pike e intrigante. Seus pais escreveram um livro sobre alguem que seria supostamente uma versao melhorada dela, uma garota exemplar. E e essa imagem que ela carrega para si e para o seu relacionamento. Mas o que parece ser um conto de fadas vai se desfazendo com fatos e comportamentos que sao gradativamente desvelados. Somente apos vivenciarem uma crise, Nick passa a conhecer Amy. SEM DIALOGO, NAO HA RELACAO SAUDAVEL A relacao complicada desta dupla nos leva a refletir sobre tantos casais que fingem ter uma relacao (real) a dois. Alguns ate acreditam que ela exista, mas trata-se de uma ilusao que nao se sustenta por muito tempo e acaba trazendo conflitos e sofrimentos. Quando nao ha dialogo, nao e possivel ter uma relacao saudavel. Conversar sobre dificuldades, medos e fraquezas e importante. Caso contrario, ficamos tentados a acreditar que o outro e perfeito, que nao ha problemas e que podemos ter o relacionamento ideal! Doce ilusao. Nao ha relacoes perfeitas - elas sao construidas a partir de experiencias que sao vividas, elaboradas e compartilhadas a dois. Algo importante, que parece ter sido descartado na historia dos personagens, e que nao existem relacoes sem conflitos. Uma relacao entre um casal sempre sera permeada por crises. Acontece que elas nao precisam destruir a relacao, pelo contrario: o que fazem e fortalece-la e torna-la mais madura quando os envolvidos se voltam para elas. Por outro lado, caso tais crises sejam ignoradas, podem se tornar tao grandes que ficam cada vez mais dificeis de serem resolvidas ou ao menos encaradas. REPETICAO DE COMPORTAMENTO FAMILIARES A questao e que a uniao entre duas pessoas compreende muito mais do que so o casal. Toda a familia esta envolvida. Nossos aprendizados a respeito de como devemos nos relacionar com o outro comecam na familia de origem e sao refeitos e reformulados ao longo de nossa vivencia. Nao ha como negar essa influencia que todos trazemos, assim, precisamos estar conscientes de que ela existe e de que podemos sempre fazer de uma nova maneira. Uma relacao nova e sempre recheada de idealizacoes. Isso e comum e perfeitamente natural. O problema e quando nao olhamos para o real, tanto no outro quanto em nos mesmos. Afinal, se nao conseguimos olhar para quem somos verdadeiramente, como vamos conhecer quem o outro realmente e? O processo de autoconhecimento comeca em nos. Precisamos entender quais sao os padroes que nos moldam e permeiam nossas relacoes afetivas, caso contrario, repetiremos comportamentos e sempre atrairemos pessoas semelhantes. Uma relacao saudavel nao pressupoe a ausencia de conflitos, mas a capacidade e a maturidade de cada um para lidar com eles. Texto originalmente publicado em: Personare
Filme ajuda a refletir sobre a importancia de respeitarmos a vivencia de cada umAntigamente era comum que todos cuidassem uns das vidas dos outros. Principalmente em familia tudo tinha que ser compartilhado e todos podiam dar opinioes na vida alheia. Entao os tempos mudaram e definitivamente a privacidade nao e mais a mesma. Outrora tao desejada, a privacidade passou a ser artigo de luxo em tempos de redes sociais. E ai vem a enxurrada de recomendacoes ou quase obrigacoes. NAO PODE ficar sozinho! DEVE ficar sozinha! PRECISA se alimentar bem! SEJA feliz! FACA isso, ou faca aquilo! Somos bombardeados a cada momento sobre o que devemos ou nao fazer, para sermos isto ou aquilo... receitas, receitas e mais receitas. Ja disse por aqui que nao tenho nada contra as receitas, ou seja, as dicas e ferramentas para aumentarem nosso bem estar e autoconhecimento. Mas como qualquer receita, nao significa que o que funciona bem para um funcionara bem para o outro. As receitas podem e devem ser mudadas a gosto do fregues. Entao me lembro de um filme de 2007, mas que ilustra de maneira tocante esta questao. Garota ideal (Lars and the Real Girl/2007) conta a historia de Lars Lindstrom (Ryan Gosling) um homem introvertido, que vive na garagem de seu irmao mais velho, Gus (Paul Schneider), e sua cunhada Karin (Emily Mortimer). Ele vive sua vida sem muito contato com o outro, e em algum nivel todos tentam influencia-lo para que tenham uma vida mais sociavel. Lars entao inicia uma relacao, que ele acredita ser real, com Bianca, uma boneca inflavel. A medica da familia sugere que todos entrem na ilusao dele ate que ele nao precise mais dela. O filme tem seus toques de humor, mas tambem faz a gente pensar. Por ser pressionado a ter uma relacao o personagem precisou dar uma satisfacao a sociedade tendo entao um relacionamento. Com o decorrer da trama vamos entendendo melhor o protagonista que demonstra o quanto e dificil se relacionar pelo medo de perder. Ele faz pensar o quanto cada um escolhe seu proprio caminho para superar uma adversidade, mesmo que nao seja algo convencional ou que todos aconselham. Alem disso, podemos refletir sobre o quanto invadimos a vidas dos outros dando conselhos e sugestoes baseadas em nossas proprias vivencias e nos esquecemos que, como diria Caetano Cada um sabe a dor e a delicia de ser o que e. Lars precisou de seu proprio tempo para superar suas dores. Ele usou de um recurso para isso, mesmo sendo criticado inicialmente, ele sabia do que precisava. Muitas vezes, as pessoas nao precisam de receitas, apenas de serem acolhidas, escutadas e respeitadas em suas dores e escolhas. Filme da Disney mostra importancia de aceitar todo tipo de sentimento Venho percebendo no meu trabalho no consultorio o quanto as pessoas estao se privando de vivenciar emocoes nomeadas como negativas. De um lado estao a alegria, o entusiasmo, a coragem e a tranquilidade que todos almejam viver constantemente; e do outro estao aquelas emocoes que geralmente sao evitadas e vistas como algo ruim, como
a tristeza, o medo e a raiva. Ha uma crenca, principalmente entre pais de criancas e pre-adolescentes, que a alegria deve ser uma constante na vida dos filhos. Sem querer, estamos ensinando as criancas e adolescentes a negar os sentimentos, ao inves de aceita-los. Entao, uma lagrima ou um gesto de agressividade ja e motivo para procurar a terapia. Vejam que este e meu trabalho e, ainda sim, me incomoda esta nao-aceitacao de um lado nosso que diz respeito a natureza de cada um. Afinal, somos seres humanos ou nao? DIVERTIDA MENTE FAZ REFLETIR SOBRE O PAPEL DE CADA EMOCAO Vivemos com o sentir. Tudo pode nos causar algum tipo de emocao e isso, de certa forma, e um grande privilegio. E para nossa sorte, o novo filme da Disney, Divertida Mente (Inside Out), traz esta mensagem de maneira ludica, simples e profunda. Ele nos faz refletir que cada emocao tem seu papel e todas elas sao importantes e necessarias. Tanto a tristeza, a raiva, o medo e o nojo precisam ser vivenciados, assim como a tao esperada e desejada alegria! Nao podemos ser alegres o tempo todo, pois assim estariamos negligenciando uma parte de nos, de quem somos e do que nos faz crescer, aprender e evoluir. E com este equivoco de querer eliminar a emocao negativa, acabamos por abrir espaco para que outros sentimentos tomem as redeas, o que pode causar ainda mais problemas.Entao, um excesso de raiva pode ser algumas vezes uma tristeza nao vivenciada. Ou simplesmente um dia, por acreditar que so a alegria deve reinar, nos vemos incapaz de sentir e experimentar. E e ai que o nosso mundo interno cai em ruinas, causando ainda mais transtornos e sofrimento. Recomendo a animacao para que ela possa ser alvo de reflexoes, e por que nao, discussoes em familia. Alguns dizem que o filme nao foi direcionado para as criancas. Concordo que os mais novos podem nao ter ainda a estrutura para compreender a complexidade das emocoes que existem em nos. Mas mesmo os menores precisam lidar com elas desde cedo para que crescam mais seguros e autoconfiantes de que podem expressar sem problemas o que sentem. Assim, acho que e um filme para a familia, das criancas ate os mais velhos. Pois para expressar e viver as emocoes em todos os seus aspectos nao ha idade. Pelo contrario, e um aprendizado constante o qual todos precisamos lidar de forma constante.Originalmente publicado em Personare
Filme Whiplash ajuda a refletir sobre os limites para se atingir um objetivo"Whiplash - Em busca da perfeicao" (Whiplash/2014), um dos candidatos a melhor filme no Oscar 2015, e um filme incomodo. Nao pelas cenas ou atuacoes (que sao excelentes), mas pelo o que ele provoca. A historia se da em torno do jovem Andrew (Miles Teller) que busca ser um baterista de sucesso, e sua relacao com um professor exigente e mestre do jazz Terence Fletcher (JK Simmons, que concorre ao Oscar de melhor ator coadjuvante). O incomodo ocorre pelo caminho que o longa-metragem segue. Poderia ser mais um filme de um jovem que deseja realizar um sonho e precisa atravessar dificuldades para alcancar o que almeja. Mas o seu diferencial e justamente ir alem e provocar a reflexao sobre o que separa um sonho de uma obsessao, e ate onde devemos ir na busca por um objetivo. SEGUIR O PROPRIO CAMINHO OU ATENDER AS EXPECTATIVAS ALHEIAS? Como tudo em nossa vida, sempre podemos olhar a historia por angulos diferentes. Alguns podem julgar e pensar que nunca iriam se sujeitar ao que o protagonista Telles aceitou para obter a aprovacao de um grande mestre. Outros julgariam os metodos de Fletcher. Talvez os personagens Telles e Fletcher representem os extremos, ja que ambos sao inflexiveis em algum ponto e acreditam que ha apenas um caminho que nos leva para onde desejamos ir. Porem, o garoto Telles tem uma unica certeza e nao mede esforcos para realizar o que tanto almeja. Entao, convido-os a pensar alem das partes e ampliar o olhar para o todo que o filme representa. Quantas vezes em nossas vidas somos limitados pelos outros? Muitos crescem com carreiras e caminhos ja definidos pela familia, como se houvesse a obrigacao de perpetuar os papeis e convencoes familiares. Ou entao, quando fazemos uma escolha muito diferente do convencional, o apoio tao esperado da familia a favor da nossa decisao nunca chega. O normal e sermos dissuadidos de realizar grandes feitos ou de tentar seguir nosso proprio caminho, independente de algo ou alguem. BOM E MELHOR QUE OTIMOPor outro lado, quem disse que so seremos felizes alcancando a perfeicao? Nos nos cobramos demais, e mesmo que a realizacao do nosso sonho esteja proxima, e como se a jogassemos para longe, por nao nos sentirmos merecedores dela. Um dos lemas da Psicologia Positiva e o de que o bom e melhor do que o otimo. E talvez possamos alcancar mais facilmente nossos objetivos se deixarmos de lado o ideal da perfeicao. Mas qual seria o limite entre um sonho e uma obsessao? A verdade e que a resposta e de cada um. Definitivamente, nao e possivel enquadrar todos em apenas um padrao. Cada um tem uma historia de vida, aprendizados e uma maneira unica e singular de encarar seus problemas. Talvez, para atingir aquele sonho que tanto almeja, voce precise apostar todas as fichas. Ou, entao, precise ter perspectiva e saber que ha outros caminhos que podem levar a um mesmo lugar. A unica certeza e a de que devemos ter sonhos e
tracar os objetivos para alcanca-los. E neste momento, mesmo que os outros lhe digam para desistir por ser impossivel, voce pode ir alem. Talvez seja impossivel mesmo. Mas, se nao tentar, como ira saber?Texto originalmente publicado em Personare
praticar para criar o habito. Assim sugiro a voces que treinembastante. O primeiro passo e ouvir atentamente (e verdadeiramente) a quem lheconta algo. Esse e o primeiro passo e geralmente o mais dificil pois tambem naofomos acostumados a ouvir os outros. Quando ouvir verdadeiramente tenteresponder animadamente, com incentivo, focando no positivo. Se nao conseguirainda ser ativo, ao menos nao seja destrutivo em seu comentario. Se quiser escrevapor algumas semanas sobre alguns dialogos, como respondeu e como poderia serdiferente. Com esta pratica constante voce percebera como suas relacoes seraomais positivas. As pessoas desejarao estar mais ao seu lado. Assim, para que umarelacao a dois seja fortalecida, mais do que aprender a brigar bem, e sabercomunicar melhor. Com isso uma relacao afetiva que pode estar boa, certamenteficara ainda melhor!
Reflita se herdou dificuldades que impedem progresso na suavidaE comum as pessoas chegarem ao meu consultorio e desejarem uma mudanca em alguma area da vida pela qual passa por uma crise ou conflito. Ao longo do processo elas refletem, fazem as tarefas solicitadas, mas, ainda assim, parece que continuam incomodadas pelas mesmas questoes. Entao, alguns se perguntam: "sabe aquela sensacao que, por mais que queira e tome atitudes, sua vida nao sai do lugar?" ou "e como se voce estivesse preso em porta giratoria e, por mais que tente, nao consegue ir alem". Talvez estas pessoas estejam vivenciando um fenomeno que o psicologo frances Vicent de Gaulejac chamou de Neurose de Classe. Basicamente a neurose de classe e um mecanismo inconsciente que nos impede de ir alem dos nossos antepassados. Ja expliquei sobre a lealdade invisivel neste artigo (Crises familiares), que diz respeito a algumas expectativas que existem e se fazem cumprir por todos os membros da familia, e esta e uma das maneiras de ela atuar em nossas vidas. Mas como ela age e como identifica-la? Para saber se esta preso nesta armadilha do inconsciente, analise profundamente suas questoes, geralmente as profissionais e/ou financeiras. Responda as questoes abaixo: Voce ganha e perde dinheiro com facilidade? Tem historico de falencias em sua familia? E o unico da sua familia que possui curso superior, mas nao consegue se dar bem na carreira escolhida? Nunca consegue ser promovido, passar em provas, ou melhorar de emprego? Por mais que se qualifique, sempre sente que nao esta pronto para atuar em sua profissao? Ou consegue ter uma vida satisfatoria profissionalmente, mas sente uma culpa inexplicavel por ter uma boa situacao financeira? Estas sao apenas algumas questoes que, se respondidas afirmativamente, podem ser indicios de que a lealdade invisivel esta atuando atraves da neurose de classe. CRISES E MEDOS QUE SOAM FAMILIARES PRENDEM VOCE A ZONA DE CONFORTOConscientemente queremos ter uma vida melhor que nossos pais ou avos tiveram. Mas como somos leais as nossas familias, nao nos permitimos o progresso, pois desta forma estariamos traindo nossos antepassados. Alem disso, existe o medo do desconhecido. Afinal, ficar em uma situacao de crise ou conflito pode ser mais confortavel, ja que e mais familiar, do que mudar para uma vida que nao sabemos o que nos espera. Parece incongruente, pois ninguem deseja sofrer. Mas o inconsciente cumpre as leis da familia, e isto independe do sofrimento causado por alguma circunstancia. E o caso das pessoas que vivenciam situacoes de sofrimento constante e ainda assim nao conseguem fazer novas escolhas e realizar as mudancas almejadas. O mais dificil e romper com velhos padroes e regras da familia para arriscar e tracar nosso proprio caminho. Mesmo porque pode ser uma questao de ate 4 geracoes passadas que vao se repetindo ao longo do tempo, ate que alguem decida realmente realizar a mudanca. Neste momento, a ajuda de uma psicoterapia que tenha este olhar sobre a familia pode ser essencial. Apenas fazendo a arvore genealogica, identificando os padroes familiares e talvez realizando alguns rituais e que podemos honrar nossos antepassados e
seguir um novo rumo em nossa caminhada. Negar as origens nunca sera a solucao. A ideia e compreender, aceitar e elaborar, para so assim conseguir realizar alguma mudanca e sair do ciclo vicioso de caminhar sem sair do lugar. Originalmente publicado em Personare
Ela explica que em funcao da distancia com a capital, a bacia do Paraiba esta sendo estudada e avaliada junto com outras regioes do estado de Sao Paulo. Sao elas: Alto Tiete, o conjunto Piracicaba, Capivari e Jundiai, Baixada Santista, Sorocaba e Medio Tiete.Os ambientalistas da regiao estao preocupados. Marcus Fernandes da Costa, da Ong Ecosolidario, revela que o uso racional da agua e a questao do desenvolvimento regional do Vale do Paraiba sao questoes relevantes. O motivo, segundo ele, e que o consumo e a transposicao dessa agua para a metropole podem retardar o crescimento dos municipios tanto no aspecto economico quanto no desenvolvimento rural.Outro agravante e a quantidade de industrias e areas agricolas que sobrevivem dessa agua em todo o Vale. Nos estamos abastecendo duas macrorregioes de populacao intensa e de repente eu nao sei se agua sobra pra gente, diz Luiz Eduardo Correa Lima, do Instituto de Protecao Ambiental (IPEA) de Sao Jose dos Campos.Essa preocupacao tambem e compartilhada pelo diretor de Operacoes da empresa de agua e esgoto (SAAE) de Jacarei, Stelio Machado Loureiro Filho.De sua sala, observa a marcacao de uma regua fincada na beira do rio e explica que o nivel do rio nao obedece mais os niveis que tinha ha vinte anos. O nivel do rio seguia em torno de 70 centimetros na parte mais baixa. Hoje chegamos a ficar com 5, 4 centimetros, diz. Entao houve uma perda muito grande no nivel do rio, completa.No registro do SAAE de dez anos atras, a regua marcava 68 centimetros. No inicio deste mes marcou 17 centimetros. Ha epocas em que ela quase seca, o que ja aconteceu pelo menos tres vezes desde dois mil e tres. Vem dai a falta d'agua. Foi o que ocorreu em marco deste ano. O nivel do Rio Paraiba depende de dois fatores: chuva e vazao na represa de Santa Branca. De la saem, normalmente, 40 metros cubicos de agua por segundo. De acordo com o primeiro estudo, se forem retirados cinco metros cubicos por segundo, a queda seria de 35 metros cubicos por segundo. Nessa circunstancia, Jacarei nao consegue manter funcionando as duas bombas de captacao. Isso e muito preocupante, diz Loureiro Filho.Em Jacarei, a prefeitura comeca a buscar apoio. Para Hamilton Mota, prefeito da cidade, nao ha duvida que nao e uma preocupacao restrita ao municipio. Ele pretende levar a discussao para o Codivap e conseguir que governo venha conversar oficialmente com os prefeitos da regiao que depende quase que na sua totalidade do rio Paraiba do sul.Veja mais detalhes e video.As consequencias para Paraibuna serao discutidas hoje, as 19 horas, na Camara Municipal. A presenca dos paraibunenses e muito importante.