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que eu vou vencer ele um dia.Ate la,continuo com medo,um medo saudavel e nada mais.Pra que viver planejando as coisas se voce nao sabe nada sobre o AMANHA?Quantas vezes eu planejei pra vida toda! Quantas vezes eu fiquei presa nos meus planos e deixei de viver o presente achando que ia ter a vida toda pra isso...Eu queria poder ter aproveitado momentos pequenos e humildes,porque eu nunca aprendi a ser humilde.Nunca aprendi a ser uma pessoa simples,eu sempre fui afim de uma vinganca,de uma vitoria.Nunca soube o que e GANHAR entao.Porque eu perdi tudo que ate hoje amo em tao pouco tempo...E voce ve pessoas distribuindo patadas em voce enquanto voce oferece a mao,quando voce tenta se aproximar,tenta unir-se a alguem.Dai voce cai,eles riem de ti,eles passam por cima de seus sentimentos,eles usam sua moral,eles te apedrejam sem te conhecer.E por toda a vida isso continua.Os loucos,ou,os que acham que me entendem,nada podem fazer por mim.De que adianta por fe em mim? Eu nao consigo me ajudar,como alguem podera?O que eu tenho feito durante esse ultimo mes?Essa e uma pergunta facil de responder,dificil de acreditar.Tenho vivido um pesadelo,e pesadelos nao acontecem so quando se dorme.Quando voce esta de olhos abertos isso tambem acontece.Meu irmao tem apenas 28 anos,penso que tenha uma vida pela frente.E,nesses ultimos dias ele viveu um pesadelo,e nos,sua famila tambem acompanhamos isso de perto.Eu vou adiantar o assunto,ele e um medium forte,varios espiritos entraram em seu corpo,se apossaram dele.Mas com a ajuda de algumas pessoas e certamente de quem lhes enviou,essa corrente do mal parece ter sumido.Todas as noites prega-se o EVANGELHO EM MINHA CASA.Nunca pensei que fosse ser espirita.Nem a minha mae.Mas ate entao,tudo bem.O ruim foi saber que esses males acompanhavam o meu outro irmao,Thyago.Nunca me dei bem com ele,nunca quis ser nada semelhante a amiga dele,nunca tive ele como um irmao de coracao.Ele apenas vive na mesma casa que eu,e por tal motivo finjo suporta-lo.Ele e uma das pessoas que mais me machucaram.Numa certa noite,estava meu irmao que estava doente,minha tia,meu tio e eu...todos em casa.Minha mae trabalhava essa noite,estava no hospital.Ninguem sabia direito o que fazer,so via ali na minha frente uma coisa muito estranha.Meu irmao cheio de dores(dores espirituais) que ate ai nao sabia que era isso.Chega Thyago,antes que ele abrisse o portao pra o carro por pra dentro,pedimos (meu tio e eu) pra levar ele ao hospital,pra ficar perto de nossa mae.Ele se recusou e veio me agredir,me bater de verdade,com uma furia nos olhos,uma vontade de me matar,me sangrar viva.E me pergunto porque.Como posso ser uma pessoa feliz se nem mesmo minha familia pode me acolher?Essa nao e a vida que eu pedi,na verdade eu nunca pedi nada disso.Nunca pedi nada.So sou uma adolescente que precisou amadurecer antes do tempo depois de tanta coisa!Nao sou uma pessoa que cria problemas,eu apenas tenho eles.Eu vi meu irmao fora de si dominado pelo MAL,vi e senti,passei muitas noites sem conseguir dormir direito,Entao nao consigo pensar em outras coisas,porque nada faz sentido.Acordo,melhoro,mas amanha sei que a depressao vai voltar.
Eu vejo o que ninguem mais ve em voce.A sua forma de pensar e agir que me mantem muitas vezes acordada e pensando.Ainda nao me acostumei em te-la pela metade...e nao sou capaz de aceitar isso.Meu amor,se algo nesse mundo me importa e com o seu bem estar.Mas vejo que sofre,e que em seu mundo nao consigo mais entrar.Se fechou pra tudo,desde que suas forcas diminuiram.Como acha que eu posso viver assim?Sei de coisas sobre voce que me assustam,pois eu te conheco por dentro.Eu te escolhi,voce me escolheu.Quando te vejo,e como se eu perdesse o chao...e como se fosse a primeira vez,como se voce me deixasse paralisada.Nao me culpe por ser assim...se eu nao sou mais quem voce conheceu um dia.Mas sei que voce nao consegue se desprender das nossas lembrancas,dos nossos planos...Talvez nao sinta nada quando ler isso.Mas eu estou morrendo por dentro. Como tudo que acontece na vida, um dia desses me apaixonei, foi de repente, sem querer.Ao te ver senti uma coisa muito quente e sem explicacao, o coracao forte comecou a bater.Esse amor foi crescendo, logo me envolvendo.Num simples dia me peguei em um sonho, unicamente sem razao.Onde olho vejo voce, mas doi viver se nao for nos teusbracos, estar sem poder te tocar.Sempre que nos encontramos, perco os sentidos, logo me vejo ao seu lado, sonhando com nos dois, em um unicosonho, dentro de um unico coracao.Nao era o unico que te amava, via-me triste ao ver-te nos bracos de outro. Te querer e nao te ter para mim e o fim.Meu amor por varios motivos de aflicao.Por ti chorei... Mas estou firme na luta do viver...Em meus pensamentos, imagens de quem por minutos foi feliz...Tudo em voce e tao perfeito, seus olhos, sua boca, voce...Nao sei se tu me amas, mas o meu amor por ti e imortal...Por ti faco loucuras, so para demonstrar o meu amor... Pena que nao sou correspondido, so sonhos, tudo em vao...Mas ainda te amo.Todo momento de minha vida, passo chorando por um amor ilusionario.Se teu coracao a mim nao pertence, o meu e inteiramente seu... Se mesmo assim nao sabes o quanto te amo: Nao vou poder viver, sem ter voce. Voce e a minha vida, minha razao de viver, tudo isso porque... Eu amo voce Mais um ano de Halloween!Antecipando a postagem direcionada ao Halloween esse ano,porque eu acho mais interessante postar antes,e postar algo depois falando como foi o meu Halloween este ano.Correto?Sim,tenho planos pra esse ano.Hoje tem uma festa mas nao estou animada pra ir entao vou aproveitar e ficar aqui postando coisas.Hoje eu vi meu futuro nas cartas,e eu estou surpresa com tantas noticias boas que eu fiquei sabendo hoje.Acho que nao devo contar,voces tem que apenas imaginar o que de tao bom eu posso ter pela frente!Mas voltando ao assunto do Halloween...E um dia onde se comemora de muitas maneiras o dia das bruxas.Tem alguns que simplesmente deixam passar batido,muitos aqui no Brasil.Mas em certos paises ainda esta em alta a comemoracao tradicional do dia das bruxas!Eu pretendo passar acordada e de preferencia bebendo um
bom vinho ou ouvindo as musicas que eu acabo de baixar,se quiserem podem baixar tambem :http://www.megaupload.com/?d=QUWTEZGIE uma selecao de musicas de halloween,porque eu nao perco tempo!E voce?Tem alguma sugestao?Eu provavelmente escreverei um conto esta noite,entao aguardem porque ele sera extremamente macabro.Assim como todas as coisas que eu posto aqui! *-* Estou certa que todos querem ver mais um vestigio de minhas lendas.Ate a noite pessoal.
mulher que eu amei.A primeira de todas,e consequentemente a que mais amei.Nunca tinha tido tanta certeza de sua beleza e docura como naquele momento.Ela jogava rosinhas e pedrinhas,de oculo disfarcava sua identidade.Longos cabelos loiros,pele muito alva e anemica.Nunca havia deixado de ser quem eu amei.Pena,que ela nunca me admitiu seu amor.So naquele instante,e era tarde demais.Me desespero e choro...tento abraca-la.Mas,vejo que quem a abraca e o seu marido.Juntamente estava a sua filha...Porque diante de tanta tristeza ainda sentia amor?Voce era minha,e nunca me quis.Saio do cemiterio,vagando...e vagando.Doi o peito,a amargura e a vontade de morrer continuava.Mesmo ja estando morta!E a eternidade que vai me dar um bom castigo.Pra alguns,a morte alivia a alma mas para outros,a morte vem muito cedo.Como se roubasse de voce,o direito de existir.Mas,aqui escrevo atraves dessa jovem.Queria ter feito mais coisas.Ter amado mais,ter errado menos.Como voltar atras?Nao tem como.Tudo cai no esquecimento,ate que se evapore cada diametro de lembranca.Sei apenas de uma coisa.Quem me fez o mal,ainda ira pagar.E quem esteve comigo,ate na hora de suplicio,eu vou ajudar daqui...E se eu nao for capaz,ganharei meritos com minhas boas acoes.Mas.nao vou deixar que meu nome caia no esquecimento.Porque eu me chamo Taianny Linker.
Voce e como uma historia...Mal entendida,Mal recebida,Mal terminada.E como uma velha musica que eu ouvia ... Certas noites eu ainda nao posso dormirE as vozes passam com o tempo.Quando eu sei que eu nao vou ser capaz de suportar tudo so.Mas eu te libero dessa tambem para que viva a sua vida sem mim hoje e aprenda com a dor que as esperancas sao falhas nossas.Como Jesus nunca veio.Sentirei muita falta de tudo que houve e de tudo que nunca vai haver...Mas e aqui e agora o fim pra mim e pra voce. Livro indicado da semana.O livro foi indicado porque e otimo e tambem e bastante util para aquelas pessoas que tem bastante curiosidade e interesse no mundo espiritual.De facil acesso e com uma grande facilidade de entendimento.Explicativo e honesto.Estou lendo e,particularmente e um dos meus favoritos agora!VOCE PODERA ENTENDER PORQUE ALGUMAS CRIANCAS NASCEM COM DEFORMACOES,A PROIBICAO MOSAICA SOBRE A EVOCACAO DOS MORTOS,PENAS ETERNAS,TEMOR DA MORTE E MUITO MAIS.Vamos citar algum trecho do lixo que eu li. "O desespero e verdadeiro suicidio por minar as forcas corporeas e quem abrevia os seus dias,no intuito de escapar mais cedo aos travos da dor, faz juz as mais crueis decepcoes; deve-se ao contrario,avigorar o corpo afim de suportar mais facilmente o peso das provacoes".Como se nota,o livro e excelente para um esclarecimento e para a busca dos seus entendimentos reais.Espero que todos possam ler esse livro e interpreta-lo da maneira correta.Cuidado criancas !muahaha' Oi,as lembrancam nao se escondem e eu nao consigo esquecer voce.22/06/2011 Quarta,Sei que quando eu colocar os meus pes no chao,vou me arrepender do que estou escrevendo.Sei tambem,que nao estava preparada pra saber.Eu esperei tantos meses pra te dizer a verdade...E aquelas palavras ja se perderam faz tempo.Que bom que voce voltou pra casa.Eu me despedi de voce sem medidas e sem razoes.Voce me conhece nao e?Quer dizer,todas as vezes que eu puxei seu braco eu sei que rezava pra que eu te beijasse,abracasse e nao deixasse sair mais.Como eu quis fazer tudo isso...E dificil pra mim manter isso que a gente viveu em segredo porque,eu te vejo todos os dias e nunca posso falar contigo.Voce me diz que nao e assim,nao e esse tipo de pessoa.E aquele beijo nao significou nada pra voce ja que gosta de meninos e eu sou apenas a sua amiga que te escuta como nenhum namorado seu fez.Acho que perdi o juizo e quando eu vi voce partir me culpei por tudo.E estranho escrever porque eu sei que nunca vai querer me ouvir de novo...e de novo.Me arrependo de nao ter aceitado as condicoes pra te-la perto de mim,e fui muito egoista querendo que me quisesse assim.Eu nunca desejei tanto alguem quanto desejo voce.Sabe,e inverno...lembra de como voce adorava?Voce sempre dizia que era a unica epoca boa pra se namorar...e eu te abracava bem forte sempre que sentia frio.Um ano passa tao rapido,mas nao tao rapido..quer dizer,eu sinto tanta saudade.Porque nao aceita isso que eu sinto?Sei que tudo e medo,inseguranca...mas me da novamente uma chance?So mais uma!Eu me odeio por ter a deixado ir
embora e nao ter protegido voce!Ah minha linda...Voce continua tao ocupada com seu mundo,tao linda e preocupada.Me conte,como anda sua familia?se voce olhar no verso da carta vai encontrar uma chave,e voce sabe o que pode fazer com ela.Va ate la e pegue aquelas rosas...voce sempre amou rosas entao nao as deixe morrer.Te adoro cada vez mais "May".Nao precisa retornar minha carta sabe?So acho que deve guarda-la com carinho e pra ser honesta...duvido que faca isso.Voce e o amor que eu quero carregar pra vida toda.Minhas lagrimas se cruzando no meu rosto,que droga.Espera.VolteiE tao bonito a cor de seus olhos!E quando voce sorri,parece que tudo vai dar certo,parece mesmo.Queria ter tido coragem de ve-la mais uma vez.So que nao sou forte o bastante.O seu segredo sempre estara a salvo comigo...E pra nao perder o costume: Te amo muito Maya!Mais do que voce pode enxergar,mais do que eu possa te dizer.Eu te quero pra sempre.(p.s Talvez tudo nao tenha passado de um sonho pra voce.)
Tava na pior,tava perdida quando voce chegou.Tudo escuro na minha vida, sempre de mau humor.Mas eu sabia que aquilo tudo era fase.E quando eu tava saindo voce se aproximou.Eu tava mal, mas no meu canto eu nao corria risco.Trocando lagrimas velhas por que era precisoVoce chegou botou moral e um tosco sorrisoUma labia filha da puta,cai de submissaoComo crianca segurei bem firme na sua maoMas voce me soltou e eu cai de joelhos no chaoAtravessar sozinha a rua seria tao simples.Agora estou aqui e os carros em minha direcaoPensei que enxergava o mundo, mas estava cega.As portas todas fechadas e eu as vendo abertas.Eu desfrutava o tempo livremente sem pensar,E de repente eu vi a minha vida paralisarNao vejo por que te escutarO erro e ter medo de errarQuem e voce pra me dizerOnde devo pisarNao vejo por que te escutarO erro e ter medo de errarQuem e voce pra me dizerOnde devo pisarComo crianca segurei bem firme na sua maoMas voce me soltou e eu cai de joelhos no chaoAtravessar sozinha a rua seria tao simples.Agora estou aqui e os carros em minha direcaoPensei que enxergava o mundo, mas estava cega.As portas todas fechadas e eu as vendo abertas.Eu desfrutava o tempo livremente sem pensar,E de repente eu vi a minha vida paralisarNao vejo por que te escutarO erro e ter medo de errarQuem e voce pra me dizerOnde devo pisarNao vejo por que te escutarO erro e ter medo de errarQuem e voce pra me dizerOnde devo pisarNao vejo por que te escutarNao vejo por que te escutarO erro e ter medo de errarQuem e voce pra me dizerOnde devo pisarNao vejo por que te escutarO erro e ter medo de errarQuem e voce pra me dizerOnde devo pisarNao vejo por que te escutarO erro e ter medo de errarQuem e voce pra me dizerOnde devo pisar Em homenagem a vitoria dos Santos(mesmo eu nao sendo santista!), vamos falar sobre o peixe!O peixe e um alimento riquissimo para nossa saude! Ele contem as proteinas complexas,ou seja, todos os aminoacidos essenciais que o organismo nao consegue produzir.Tem vitamina B6(ajuda na formacao de hemacias e anticorpos),vitamina D (ajuda na coagulacao do sangue),fluor(fortalece o esmalte do dente, previnindo a carie), zinco (auxilia na cicatrizacao),iodo(contribui para a producao do hormonio tiroidiano,que controla o crescimento), entre outros tao importantes.Ele tambem e rico em omega 3,uma gordura benefica a nossa saude, pois ajuda no tratamento de depressao,ansiedade e problema de sono!Ai, ai....deu ate vontade de comer peixe!!! Vou buscar meu caderno de receita e postar uma aqui pra voces ...quem sabe depois de tantas informacoes boas, meus leitores se animam e colocam no cardapio!!!!Dicas da Carol:Pessoas diabeticas, insiram o peixe em sua alimentacao semanal! Ele contribui para a cicatrizacao e coagulacao do sangue.Faca o peixe assado ou ensopado, ao inves de frito.E mais saudavel!Coma peixe 2 vezes na semana, seu organismo agradecera!!CUIDEM-SE, PORQUE VIVER BEM E TUDO DE BOM! Ola tchurma....Hoje irei escrever sobre o que comer antes, durante ou apos a atividade fisica, para auxiliar um melhor resultado em seu rendimento e objetivo.Muitas pessoas vao
a academia de jejum para fazer as atividades ou comem demais, porem um ou outro prejudicam a saude e o rendimento na atividade.A falta ou o excesso de alimentacao pode causar oscilacoes na pressao arterial e na glicemia,influenciar na forca e resistencia,debilitando a saude e a imunidade do individuo. As informacoes a seguir, foi dada pela nutricionista esportiva Patricia Bertolucci.As necessidades alimentares esta relacionada com o objetivo pretendido: para perder peso deve-se comer menos antes do exercicio e mais depois,e, para melhorar o rendimento deve-se comer mais antes e menos depois.Para emagrecer, ingira alimentos com pouco acucar e muita fibra para incentivar a queima de gordura, uma hora e meia antes ate a hora da atividade.Ao completar 1 hora de atividade,ingira um liquido doce( agua de coco, isotonico, suco de abacaxi) para compensar a perda de agua e dar mais energia e quando acabar a atividade, faca a refeicao normalmente( cafe, almoco ou janta). Em contrapartida para melhorar seu rendimento, a alimentacao ja comeca 2 horas a 30 minutos antes da atividade. Almoce ou jante normalmente e inclua na alimentacao, alimentos como carboidratos(pao, massas) e frutas.Dado o inicio da atividade ,quando completar uma hora, ingira alimentos que hidratem e deem mais energia( acai batido,iogurte com frutas, salada de fruta com granola, tapioca) e logo apos o termino da atividade, comer alimentos ricos em carboidratos e proteinas,( a cada 3 porcoes der carboidratos coloque 1 de proteina) para repor o que foi gasto no exercicio.Emagrecer nao significa parar de se alimentar, mas sim, se alimentar com qualidade! Jejum e sinonimo de fraqueza e nao de dedicacao ao emagrecimento! Alimente-se de acordo com sua necessidade e objetivo! Dicas da Carol:Procure um nutricionista para auxiliar no processo de emagrecimento! Educador fisico e nutricionista e uma combinacao perfeita e saudavel para auxilia-lo no processo de emagrecimento.Alimente-se a cada 3 horas, para evitar o jejum.Nao radicalize na dieta, se permita comer de tudo um pouco! Os disturbios alimentares nascem da ideia de que comer engorda.Isso e uma ideia erronea que pode levar a morte!CUIDEM-SE, PORQUE VIVER BEM E TUDO DE BOM!
Galera desculpem minha ausencia, mas muitooooooooos imprevistos aconteceram nesses dias ausentes! Correria foi aconteceu em minhas ferias!!!!hahahaha...mas enfim...nao me esqueci do blogg nem de voces!! No entanto, esse mes sera diferente ...voces irao sugerir os temas..eu eu dissertarei sobre ele!!! Respondendo duvidas, dando dicas, falando sobre o que voces pedirem!!!Beijos e estou aguardando as sugestoes! Hoje e dia de comecar aquele novo regiminho? Ja tentaram varios, mas sempre voltam ao peso inicial porque nao conseguem manter o peso? Pois e, o que voce precisa nao e de um novo regime, mas um novo estilo de vida!E mais simples e menos doloroso que parece. Basta se alimentar bem, evitar o jejum prolongado e escolher a atividade fisica que mais combine com seu perfil e tudo acontecera melhor que o esperado!Dica da Carol: Nesse inverno,atividade fisica e uma aliada fortissima para voce nao ficar do tamanho da sua fome.Ela tambem ira ajudar as pessoas hipertensas a combater a ma circulacao sanguinea e diminuir o risco de infartos.Lembrem-se que infartos em pessoas jovens geralmente sao fulminantes!Cuidem-se, porque viver bem e tudo de bom! Se voce ainda nao leu minha penultima postagem, leiam...esse texto e sequencia dela. Aqui vai entao a receita escolhida que prometi! E facil de fazer e de comer tambem!!!hahaha...Ontem, fui jantar na casa do minha irma e meu cunhado( que e pescador e admirador do peixe como alimento, assim como eu),e ele me disse que leu sobre o salmao e descobriu que e o peixe mais rico em omega 3.Assim sendo, nada mais melhor que um salmao com limao!!!!500 gr de salmao em postas quanto baste de sal 1 colher(es) (sobremesa) de suco de limao 1 colher(es) (sopa) de azeite 1 unidade(s) de cenoura em pedacos medios 1 unidade(s) de cebola cortado em 4 (sentido do comprimento) 1 dente(s) de alho 1 talo(s) de alho-poro em rodelas 1 unidade(s) de limao 100 ml de vinho branco 2 colher(es) (sopa) de margarina .1 colher(es) (sopa) de farinha de trigo Numa panela ao fogo, junte a cebola, o dente de alho, o alho-poro e a cenoura. Refogue por alguns minutos.Junte agua ate cobrir bem os vegetais.Tampe a panela e deixe ferver bastante, para formar um caldo bem reduzido. Depois, coe e reserve.Numa panela, derreta a colher de margarina e junte as raspas da casca do limao.Frite levemente. Acrescente o vinho branco, o caldo reservado e as 30 g de margarina misturada com a farinha de trigo.Mexa bem e deixe reduzir ate o molho encorpar.Enquanto isso, tempere as postas de salmao com sal a gosto. Numa frigideira, esquente o azeite e, em seguida, grelhe o salmao, dourando-o bem dos dois lados. Estou aqui na vespera de feriadao, para sanar uma duvida de milhares de pessoas . Compro comida light ou diet?Qual a diferenca entre os dois? Ligth = leve e diet = diabeticos? Calma gente...e simples a explicacao! Vamos la....A palavra DIET nao vem de diabetico, mas sim de dieta.Esses alimentos sao isentos de um determinado nutriente( como o gluten, o sodio,o acucar, o colestrol entre outros),no entanto na embalagem tem que constar quais dos
nutrientes foram isentos naquele produto, facilitando a identificacao das pessoas que precisam da restricao de tal nutriente, como o diabetico do acucar, o hipertenso do sal (sodio).Os produtos diets tambem podem ser consumidos por pessoas adeptos a reeducacao alimentar,que nao tenham nenhuma necessidade de restricao de nutrientes, porem nem sempre a isencao de uma substancia implica na reducao de calorias!!!Fiquem atentos a isso!A palavra LIGHT vem de leve!!!Os alimentos ligths nao precisam ter a isencao de algum determinado nutriente(como o diet), mas sim a reducao de 25% de algum deles. No entanto produto light atende a demanda que buscam seu bem estar , perder peso, ingerindo produtos menos caloricos comparados aos convencionais.Ficou facil agora? Agora veja que grupo voce se encaixa e qual tipo de alimento que seu organismo necessita! Saiba o que voce esta ingerindo...seu organismo agradece!Dicas da Carol:Diabeticos, fiquem atentos na embalagem dos produtos diets!Verifiquem se o produto esta isento do acucar,e, nao de outro nutriente.Diminua o sal(sodio) da sua comida,ele aumenta a pressao arterial e e responsavel pela retencao de liquido.CUIDEM-SE, PORQUE VIVER BEM E TUDO DE BOM!