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Hoje paro pra falar sobre algo que faz parte dos meus dias ha alguns meses. Acabo de terminar de ler o livro "Paz Guerreira O caminho das dezesseis petalas" de Talal Hussein. Ler um livro de 710 e sempre um grande desafio, se o enredo nao nos pega de jeito e muito facil que ele acabe por ficar encostado e foi o que aconteceu com Paz Guerreira nos primeiros meses. O livro e repleto de personagens, sim existem varios personagens de relevancia na trama, repleto de ligacoes entre enredos paralelos e varias historias acontecem ao mesmo tempo. Inclusive entre dois mundos diferentes, um no presente e outro no passado. O que me levou a escantea-lo por um bom tempo foi exatamente o fato de nao conseguir acompanhar todos os enredos, cada personagem ia fazendo seus movimentos e acaba por se perder. Acredito que se esse livro fosse dividido em pelo menos uns tres seria melhor, mas no ultimo mes resolvi dedicar-me a ele, acabei me envolvendo e conhecendo melhor cada personagem e entendendo a importancia de cada enredo para o romance como um todo. Paz Guerreira nos leva por uma trama onde reinos sao usurpados, muita gente morre, passado e presente se cruzam como num ciclo sem fim. E um livro onde cada petala nos traz um ensinamento para o nosso cotidiano tambem. Talal Hussein consegue transmitir tudo o que uma sociedade precisa, atraves de um mundo virtual, para obter exito. O livro nao e de uma criatividade gigantesca, mas surpreende, principalmente em seu final. A leitura e longa, mas se voce se deixa envolver acaba se tornando facil e ate prazerosa! 1. Se voce estiver com pigarro na garganta, coce seu ouvido: Pressionando os nervos do ouvido, ele cria um reflexo na garganta, que imediatamente provoca espasmos e alivia o desconforto.2. Para ouvir melhor use apenas um dos ouvidos: Se voce esta em um clube e nao consegue ouvir bem o que dizem, vire a cabeca e use apenas o ouvido do seu lado direito, uma vez que distingue melhor as conversas; enquanto que o esquerdo identifica melhor as musicas que soam no ambiente. Tapar o ouvido com um dedo tambem ajuda a discernir melhor a fala da musica.3. Para suportar a vontade de ir ao banheiro pense em sexo: Quando nao resistir a vontade de urinar e nao tiver um banheiro por perto, pense em sexo. Isso entretem o seu cerebro e reduz o estresse.4. Tossir reduz a dor de uma vacina: Um grupo de cientistas alemaes descobriu que se voce tossir enquanto estiver tomando injecao, ira aumentar a pressao sobre o peito e da coluna, o que inibe condutores de dor vertebral.5. Se voce tem um nariz entupido: Pressione seu palato superior e o nariz. Toque no palato duro com lingua e com o dedo segure o nariz em direcao da testa. Isso permite que as secrecoes se movam e voce possa respirar melhor.6. Quando voce tem azia, dormir virado para o lado esquerdo: Isto cria um angulo entre o estomago e esofago, evitando que os acidos passem para
dentro da garganta.7. Quando um dente doi esfregue um gelo em sua mao: Voce deve passar o cubo de gelo na area em "v" que existe entre o polegar e o indicador. Isso reduz em 50% a dor, visto que este setor esta ligado aos receptores de dor na face.8. Quando voce se queimar, pressione a ferida com a mao ou o dedo: (Para pequenas queimaduras)Apos a limpeza da area afetada, ponha mao sobre a queimadura e pressione, ela ira retornar para a temperatura inicial e impedir que forme bolhas.9. Quando voce esta bebado: Coloque sua mao em uma mesa ou superficie estavel. Se voce fizer isso, seu cerebro vai recuperar um sentido de equilibrio e evitar que tudo pareca girar em torno de voce.10. Quando correr, respire quando o pe esquerdo pisar ao solo: Isso vai evitar sentimento coceira no peito, porque se voce respirar quando voce coloca o pe direito, fara pressao no figado.11. Se voce estiver com hemorragia nasal, faca pressao com o dedo: Se voce deitar, voce pode se afogar no seu sangue, entao sua melhor conduta e a de pressionar o dedo no lado do nariz quando voce tiver sangramento.12. Para quando voce esta nervoso: Coloque o seu polegar em sua boca e sopre, isso fara seu coracao bater mais lento e voce podera respirar melhor.13. Para aliviar a dor de cabeca quando voce bebe agua muito fria: Ao beber algo gelado, esfria o paladar e o cerebro o interpreta. Portanto, voce deve colocar a sua lingua no palato para voltar a temperatura normal.14. Previne falta de visao quando voce esta na frente do PC: Quando voce coloca seus olhos em um objeto proximo, como um computador, a visao torna-se cansada e fica desfocada depois. Para evitar isso, feche os olhos, deixe a coluna ereta e prenda a respiracao por um momento. Entao relaxe tudo. Santo remedio!15. Formigamento nas extremidades. Acorde suas maos e pes quando estiverem dormentes movendo a cabeca: Se uma mao ou braco estiver formigando, vire a cabeca de um lado para o outro algumas vezes, e ira passar em menos de 1 minuto, quando as extremidades superiores adormecem, e pela pressao sobre o pescoco. Se for uma perna ou pe, basta andar apenas alguns segundos.16. Facil metodo para prender a respiracao debaixo d'agua: Antes de mergulhar, fazer muitas respiracoes rapidas e fortes para fazer o acido do sangue desaparecer, e isso que causa a sensacao de afogamento.17. Memorize os textos a noite: Qualquer coisa que voce ler antes de dormir, voce vai se lembrar mais facilmente .Achei por ai e quis compartilhar, aproveitem!
E como posso escapar de falar do fim do mundo aqui? Tenho que mostrar tambem um pouco dos meus sentimentos com esse acontecimento, hoje e o dia, entao ate as 23:59 o mundo ainda pode acabar! Com a proximidade de tal evento comecaram a surgir conversas sobre o que fazer no momento em que o mundo fosse acabar, e eu cheguei a conclusao de que o mais certo que se pode fazer na hora do fim do mundo e DANCAR! Como cheguei a essa conclusao, simples, basta ouvir todas as musicas que tocam no assunto "Fim do mundo".Recentemente o grupo "jammil e uma noites" veio com uma musica que diz que a gente deve "celebrar como se o mundo fosse acabar" e qual a melhor forma de celebrar algo senao DANCANDO! E faltando "um minuto para o fim do mundo" ou "4 minutos para salvar o mundo", como CPM 22 ou Madonna, respectivamente, acho melhor a gente "continuar dancando ate que o mundo acabe" (keep on dancin' till the world ends) como diz Britney Spears.E como se ja nao fosse o bastante todas essas pessoas me mandando DANCAR no fim do mundo ainda vem a Katy Perry e diz que "nos podemos dancar ate morrer" (we can dance until we die) e Capital Inicial me ensinou que "o mundo vai acabar e ela so quer dancar, dancar, dancar".Entao nao importa sua crenca, raca, gosto e estilo musical, siga as dicas de todos aqueles que fazem musica e DANCE, dancar e uma das coisas mais divertidas que a gente pode fazer, pois como diz Agridoce, se "o mundo acaba hoje eu estarei dancando" Por do Sol em Aguas BelasA 300km de Recife, na ultima quinta-feira tive a oportunidade de ir conhecer a cidade de Aguas Belas, mas nao exatamente A CIDADE. O objetivo era fazer a visitacao a tribo Fulni-o e saber um pouco mais sobre a vida dos falantes do Yaathe.Conhecer e mergulhar em uma cultura tao diferente da sua e sempre uma grande oportunidade de aprendizado e dessa vez nao foi diferente. Aconselhado a ir de mente aberta e sem expectativas me foi proporcionado UM BANHO de conhecimento. A tribo Fulni-o se originou da uniao de cinco povos que possuiam linguas semelhantes e que se uniram para sobreviver as mudancas sociais que lhe foram impostas pelos "nao-indios", eles proprios nao nos chamam mais de "homem branco" por considerarem de ma fe, o que mostra que ja estao bem a frente da nossa sociedade onde continuamos rotulando qualquer um que apareca pensando um pouco diferente do considerado normal. Tendo o RESPEITO como o maior valor da tribo a vontade de nao invadir o espaco alheio faz com que eles vivam em harmonia, mesmo sendo de linhagens diferentes, levando isso a todos os seres vivos e nao apenas aos humanos, lembro que o nosso anfitriao nos falou que era cacador e que nao matava por matar suas presas, havia um ritual de permissao ao Deus deles para matar aquele ser vivo e tambem, o que me deixou mais maravilhado, eles nao matam todos
os que aparecem em sua frente, apos a permissao matam apenas aquele que servira de comida para a tribo e apos ele mais nenhum. Bonito e perceber o quanto a cultura dos ancestrais e TAO VALORIZADA por todos na aldeia, mesmo que haja a vontade de protege-la nos foi mostrado dancas como o Tore, ou Tole, Cafurna e Samba de Coco, alem de dancas aparentemente ritualisticas feitas pelas criancas deixando-nos boquiabertos como a cultura propria esta presente desde a infancia e do quanto isso e valorizado por todos eles, tanto que uma vez por ano, durantes uns tres meses, todos os indios Fulni-o se encontram para os seus rituais de passagem.Agradeco sempre pela oportunidade de estudar na Universidade Federal de Pernambuco e da mesma me proporcionar sempre tantas conquistas de conhecimentos maravilhosas. Conhecer lugares novos me faz crescer internamente e saber que nao sou nada alem de uma infima parcela do mundo e que todos aqueles que me rodeiam, em suas diferencas e particularidades, devem ser respeitados.
1. Elimine os numeros que nao sao essenciais. Isto inclui a idade , o peso e a altura. Deixe que os medicos se preocupem com isso. 2. Conserve so os amigos divertidos.Os depressivos jogam-no para baixo. (Recorde isto se for um desses depressivos!)3. Aprenda sempre: aprenda mais sobre computadores, artes, jardinagem, o que quer que seja. Nao deixe que o seu cerebro se torne preguicoso. 'Uma mente preguicosa e a oficina do Alemao.' e o nome do Alemao e Alzheimer!4. Aprecie mais as pequenas coisas5. Ria muitas vezes , durante muito tempo e muito alto. Ria ate que lhe falte o ar. E se tem um amigo que o faz rir, passe muito mais tempo com ele / ela!6. Quando as lagrimas aparecerem aguente, sofra e supere-as. A unica pessoa que fica conosco toda a vida somos nos mesmos. VIVA enquanto estiver vivo.7. Rodeie-se das coisas que ama: familia, animais, plantas, hobbies, o que quer que seja. O seu lar e o seu refugio.8. Cuide da sua saude: Se e boa, mantenha-a. Se e instavel, melhore-a. Se nao consegue melhora-la , procure ajuda.9. Nao faca viagens de culpa. Viaje para o shopping, para um pais diferente, nunca para onde haja culpa.10. Diga as pessoas que ama, que as ama em cada oportunidade.Se A VIDA E BELA POR QUE NAO SORRIR SEMPRE? Durante sete anos o dia 1 de marco era um dos dias mais felizes, especiais e importantes do ano. Um dia que eu esperava ansiosamente para homenagear e felicitar uma das pessoas que era a mais importante na minha vida. Em 2013 isso mudou, hoje, 1 de marco, conseguiu se tornar apenas mais um dia para mim. Hoje e o aniversario da apresentadora Ana Hickmann, mulher pela qual dediquei sete anos da minha vida, muitas vezes colocando-a em primeiro lugar e esquecendo que eu tinha uma vida, contabilizo mais de 10000 imagens em meus arquivos que envolvem ela e sei de coisas sobre a vida dela que muitos chegam a ficar ate boquiabertos quando descobrem. Ser fa pra mim sempre foi motivo de orgulho, de felicidade e o era com muito prazer, mas em 2013 isso mudou. Em Janeiro de 2013 a Ana Hickmann fez uma escolha, ela escolheu quem poderia ser fa dela, escolheu apenas um fa-clube para representa-la e com isso magoou MUITA gente, eu fui uma dessas pessoas, eu fazia parte do maior e melhor fa-clube que a Ana possuia e ela simplesmente ignorou isso e pediu, atraves de sua assessoria, que eu deletasse o fa-clube. Talvez nao tenha sido pensado, ou por maldade, mas isso me deixou muito triste. De todas as pessoas na face da Terra que eu imaginei que iriam me decepcionar, nunca tinha imaginado que seria ela.Isso tudo nao vai ter muita importancia pra ninguem, o maior prejudicado sou eu, por ter perdido horas dos meus dias assistindo aos programas, entrevistas e videos sobre ela. Gastei bastante dinheiro comprando revistas e produtos dela, briguei e chorei para defende-la. Nao me arrependo de nada, mas e bem triste saber que a Ana Hickmann perdeu o
maior fa que ela tinha, pode parecer pretensao, mas eu duvido que alguem seja fa a tanto tempo quanto eu e tenha uma colecao maior do que a minha hoje, serei substituido, afinal a Ana escolheu "OS MELHORES" para segui-la, mas um dia, fui eu e triste tambem perceber que o maior sonho da minha vida, nao e mais, conhecer a Ana Hickmann. Sei que a admiracao que tenho por ela continua, mas tambem sei que nao e nem metade da que eu tinha antes. Contudo, Ana, hoje, no seu aniversario, se voce algum dia ler tudo isso, eu quero desejar tudo de melhor que Deus tem guardado, que a sua felicidade cresca a cada dia, que sua carreira decole e que voce seja lembrada sempre pelo resultado do seu sucesso. Desejo que esse 32 ano de sua vida venha repleto de surpresas boas. Um grande beijo de um antigo fa. Celio Campos.
Sei o quanto e dificil e complicado perder peso, quero comecar dizendo que nao sou preparador fisico ou medico e que toda e qualquer dieta deve sim ser acompanhada pelo maior numero de especialistas possivel. O que pretendo fazer aqui e apenas dar o meu relato de como consegui emagrecer. Desde pequeno eu era o gordinho da familia, o fofinho e nunca me importei muito, ate que um dia virei adolescente e me vi fora dos padroes. Infelizmente em nossa sociedade existem padroes de beleza e se voce esta fora deles saiba que vai sofrer, ha quem nao ligue e admiro muito voce que nao esta nem ai, mas eu nunca gostei de ser a "baleia orca assassina", a "rolha de poco". Tenho duas historias de emagrecimento, a primeira eu estava com 93kg e decidi que nao podia continuar assim, foi quando baixei para 84kg e me mantive por um bom tempo. A que vou descrever agora e de quando estava com 88kg e me achando TUDO grande, barriga grande, peito grande, culotes grandes e resolvi emagrecer de novo. Hoje estou com 77,1kg e quero perder mais. A minha meta e a tao sonhada barriga de tanquinho, ainda nao a tenho, mas vou conseguir! As minhas dicas para perder 10kg em 1 mes sao:1 - Nao avise a ninguem que esta de dieta (Eu nao sei o que as pessoas tem contra dieta que quando voce avisa que vai comecar uma elas comecam a lhe oferecer lanches, bolos, chamam pro rodizio simplesmente comece uma dieta para si proprio e quando vier a tentacao apenas diga respeitosamente "nao");2 - Feche a boca (Voce vai precisar diminuir e muito o que come, seja amigo das frutas e verduras, porem os doces, massas, paes e afins terao que ser diminuidos/evitados - no meu caso cortados); 3 - Mexa-se (dance, corra, pedale, nade, malhe, ande nao importa o que voce vai fazer, porem mexa-se, voce so ira reduzir medidas se comecar a fazer qualquer atividade fisica imediatamente)4 - Seja aliado dos produtos (Se a ciencia esta ai para nos ajudar, porque nao usa-los? Eu estou tomando um termogenico que aumenta o metabolismo - ja que o meu era lento quase parando - e existem outros produtos para emagrecimento que sao confiaveis, pesquise.)5 - Estabeleca uma meta (Diga como voce quer ficar e corra atras, NAO DESISTA! Muita gente vai dizer que nao precisa mais, que voce ta bem, mas se voce ainda nao esta do jeito que voce quer, continue.)Nao ha nada de novo no que eu disse, eu sei, so espero que possa ajudar alguem a se motivar. Algumas vezes eu corria pela manha e andava no fim da tarde, malho todos os dias (seg a sab), fiquei 20 dias sem doce, que e uma das minhas comidas preferidas e nao como pizza, que tambem AMO desde o fim do ano passado. Nao e facil, vai dar crise de abstinencia, mas se voce, assim como eu, e refem da beleza, saiba que todos os males serao recompensados no espelho, nas roupas e nos elogios. Hoje
O presente ja estava nas maos, o coracao tambem, disparado. Mas ai, como um aviso, palavras certas foram ditas soando como erradas, flechas de gelo. Lentamente, deslizei aquele pequeno mimo para onde nunca antes haveria de ter saido. A emocao tem dessas coisas, nos faz achar que podemos quando nao. Ainda bem que tenho a razao sempre ao meu lado e a escuto muito bem E ela esta dizendoe melhor ficar quieto. E sempre bom parar e refletir sobre si mesmo ne? Posso dizer que estou em um desses momentos da vida, muitas coisas mudaram pra mim e posso dizer que nao foi apenas fisicamente.Alem de um novo corpo que esta sendo moldado, um novo corte de cabelos e, porque nao dizer, algumas rugas a mais. Uma mudanca esta acontecendo dentro de mim.Sao novos desejos, novos gostos, novos desafios. Hoje posso dizer que me encontro em um momento muito mais calmo da minha vida, o que definitivamente nao e nada ruim, e isso acaba fazendo com que eu entenda e perceba muito mais coisas que antes nao era capaz. Estou ficando velho, claro. Experiente, podemos dizer que sim. Sabio, talvez. Agora e a hora em que comeco a olhar pra tras e comeco a usar o discurso que outrora nao entendia. Sei que tenho apenas 22 anos, mas atrevo-me a dizer que minha mente esta um pouco mais a frente e isso me faz, agora, entender os significados dos discursos daqueles que tem entre 27 e 30 sobre os de 20epoucos, agora sim tudo comeca a fazer sentido. Longe de fazer julgamentos, apontar comportamentos ou dizer o que e certo ou errado, nao posso, nao devo e nao quero fazer isso. Quero apenas continuar com essas reflexoes acerca de mim mesmo e dos que estao ao meu redor e tentar entender, ainda que seja uma tarefa ardua, um pouco mais os que me cercam. Quero crescer;Quero viver.Quero refletirE sorrirApenas. Nao sei ao certo se e culpa da obvia segunda-feira, se eu realmente nao sei mais dormir 8 horas seguidas, ou ainda se e uma total e completa vontade de estar BEM LONGE do trabalho hoje (o que acaba linkando a segunda-feira outra vez). Sei e que hoje estou com A-QUE-LE sono, sabe?Parece ate que alguem resolveu encurtar o comprimento de todos os meus ligamentos e tendoes, a nao ser pelos que seguram as minhas palpebras... Olha pra o lado, doi; levanta o braco, doi; tenta levantar, escuta o joelho ranger... Caraca, parece que tenho uns 500 anos. Muuuuuuuuunnnnraaaa!!! O de vida eterna!!!Fico sempre agoniado, uma vez que a minha mesa esta virada de frente para a porta do escritorio, que daqui a pouco alguem vai entrar e me pegar dormindo sentado!! Pense na situacao deprimente!!Nessas horas que a gente sente a merda do metabolismo nos passando uma rasteira. Ha nao muitos anos atras, eu seria capaz de passar dias e mais dias enfurnado num teatro escuro e umido, trabalhando 14 horas por dia e dormindo nao mais que 4 horas por noite sem maiores efeitos colaterais... Ha! Foi-se o tempo...Hoje, no alto
dos meus 30 e poucos, se uma so madrugadinha sutil acontece no meio da semana "util"eu fico um caco pelo resto dos dias... Nao que o trabalho nao me recupere e eu nao funcione mais durante a semana, mas que o torque do motor mudou, mudou!!
Ai esta...Bruno Mazzeo, descrevendo com suas proprias palavras o que venho sentindo ultimamente. Aos 4:20, ate eu chorei junto! Muito legal...Tudo vale a pena!Assistam pra ver se eu to exagerando... E isso amigos internaufragos, e assim que a banda toca. Quanto mais a gente quer exercitar de escrever, de praticar, mais aparecem cacarecos que nos tomam tempo e nos privam desse oficio tao bacana que e o de dividir com as mentes alheias as paranoias e obsessoes (nunca tinha escrivinhado essa palavra... e pra ser sincero, acho que esta errada...) do dia a dia de alguem mentalmente perturbado pelas proprias loucuras diarias.E isso. Ja deixei as minhas linhas de desculpa de praxe por contribuir quase que so semestralmente com o meu PROPRIO blog. Blergh, eu diria...O tema de hoje e a quase comica, pero por vezes bem legal SORTE DO DIA do ORKUT (Iogurte, para os intimos; com granola, para os de dieta de fibras...). Quantos de nos ja se depararam com o fruto de um dia de falta de inspiracao total e absoluta por parte do criador das sortes orkutisticas? Quantos de nos ja foram surpreendidos por um pensamento que mal caberia num livro do Saulo Joelho (notem que o nome foi omitido por motivos juridicos...)? Quantos aqui ja nao mal-compararam sua sorte diaria ao corriqueiro texto dos horoscopos dos periodicos de segunda linha? Digo mais, quantas vezes voce nao recebeu HOJE, a sorte que seu colega de escritorio houvera lhe enviado ONTEM com o intuito de salvar sua vida? Han, han, han?Pooois e. E essa a triste realidade. Aparentemente, a tal sorte do dia, esta muito mais proxima de SORTEio do dia do que qualquer outra coisa...Mas, eis que hoje, minha randomica sorte foi-me nao so super util, mas visionaria...Divido:Sorte de hoje: "Ninguem pode voltar e criar um novo inicio, mas todo mundo pode comecar hoje e criar um novo final."Devo dizer que tenho tido essa sorte nos ultimos dias e so posso concordar. Longe de querer soar auto-ajuda Jair Ligeiro (o, o os adevogado...), gostaria de sugerir (inclusive pra mim) que imprimissemos esse negocio e pregassemos no no display do despertador, no espelho do banheiro, na xicara do cafe, no velocimetro do carro, ate na tela do computador!Digo isso porque ando tentando, com todas as forcas, acreditar que a cara do amanha, depende exclusivamente do creme hidratante que voce passa nela HOJE, AGORA.Depois de ter passado por alguns terremotos recentes na minha vida, tive que aprender na marra que a gente faz o que a gente da conta... So que a gente so da conta daquilo que a gente QUER dar conta... E e ai e que mora o segredo!! Enquanto a gente ficar se lamentando pelo que PODIA, ou DEVIA ter feito; pelo tempo que PERDEU fazendo isso ou aquilo AO INVES de ter INVESTIDO nesse ou naquele processo; nao vai ter mesmo tempo nem disposicao de se repaginar, de se refazer. O negocio e se entender, se avaliar e mudar o que for preciso pra tirar os galhos do caminho e comecar a andar.Acredite, se eu ja