Atividade pode transformar positivamente questoes emocionaisA Danca do Ventre pode ajudar a mulher a lidar com questoes emocionais. Mas antes de entender como isso funciona, e preciso perceber que tudo o que esta na mente reflete no corpo e vice versa. Desta forma, nossas vivencias, boas e ruins, refletem em nosso corpo. Nossos sentimentos, expressos e nao-expressos, estao impressos em nosso corpo. Nossas tensoes, nossos alivios... tudo passa pelo corpo e do corpo pela mente.Sentimos com o corpo e tambem percebemos nossos sentimentos pelas sensacoes corporais. Dizemos que estamos tensos e percebemos nossos ombros enrijecidos. Sentimos "frio na barriga" e ate dor de barriga quando nervosos e ansiosos. Temos "calafrios" quando algo e assustador. O coracao bate forte quando vemos aquela pessoa por quem estamos apaixonados. E prendemos a respiracao quando levamos um susto. Entre muitos exemplos, isso mostra que estamos sempre vivenciando as experiencias com o corpo, e tambem do corpo com a mente. Se passarmos a andar mais curvados ou mais de peito aberto, nossa sensacao em relacao a vida tambem muda. Um sorriso faz mudar o sentimento, da mesma forma que o sentimento pode gerar o sorriso. Nao e causa e efeito, mas uma simples (e tambem complexa) unidade.EXPERIENCIAS, SENTIMENTOS E EMOCOES SAO REFLETIDOS NO CORPOSegundo a teoria da Psicoterapia Corporal, proposta por Wilhelm Reich, nosso corpo e um corpo simbolico e as funcoes corporais e psicoemocionais sao completamente interligadas. Isso significa que somos uma unidade inseparavel e por mais que tentemos evitar entrar em contato com sensacoes e vivencias dolorosas, elas se manifestam no corpo. Quando ha a vivencia de uma situacao emocionalmente intensa que nao pode ser elaborada, nos defendemos formando bloqueios de energia em determinado local do corpo, que corresponde a esta emocao. E uma defesa corporal aquele tipo de situacao que nao foi elaborada de maneira saudavel. E como jogar a poeira para debaixo do tapete. Voce nao quer olhar para aquilo, entao, por defesa, esconde a poeira e vai acumulando-a, encoberta, ali embaixo. Da mesma maneira, bloqueamos a circulacao de energia na regiao onde a emocao foi depositada, na tentativa de nao entrar em contato com sua existencia. Estes mecanismos de defesa podem se tornar cronicos no corpo, comprometendo sua saude total. Tais bloqueios de energia, os quais chamamos de couracas, podem tornar determinada musculatura hipertonica (enrijecida), hipotonica (flacida, sem tonus muscular) ou trazer alteracoes no funcionamento geral do corpo.Tudo isso nos leva a crer que e preciso dar a si mesmo e ao seu corpo a devida atencao e cuidado, pois o corpo contem as profundezas do ser. Ao trabalhar o corpo, seja alongando, mexendo, massageando e entrando em contato com cada regiao, vamos afrouxando nossas couracas e desbloqueando a regiao, permitindo que a energia circule mais livremente."Ao trabalhar o corpo, seja alongando, mexendo, massageando e entrando em contato com cada regiao, vamos afrouxando nossas couracas e desbloqueando a regiao, permitindo que a energia circule mais livremente."Com isso, tambem e possivel que entremos em contato com as emocoes bloqueadas nestas areas e precisemos lidar com elas. Sendo assim, um trabalho de Danca do