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Quem diz que nao regressa de uma morte?E em queda? Quem cai com a manteiga pra cima?E as asas do inevitavel nunca se abrem em voo de queda!Aceita o convite do vago.O solo do infinito e um passo.Lisonjeios enchem o vaoUm baqueUm sonhoUma quedaDe um voo alto.Inevitavel a morte regressarA manteiga e o convite.E so um passo,Sim, eu aceito.PS: Zurich, 1966, Henry cartier Bresson. Nao facilite com a palavra amor.Nao a jogue no espaco, bolha de sabao.Nao se inebrie com seu engalanado som.Nao a empregue sem razao acima de toda a razao (e raro).Nao brinque, nao experimente, nao cometa a loucura semremissao de espalhar aos quatro ventos do mundo essa palavra.que e toda sigilo e nudez, perfeicao e exilio na terra.Nao a pronuncie.[Carlos Drummond de Andrade, "o seu santo nome", em Corpo (1984)].PS: Mais um pouco de Brensson, pra acabar o ano em P&B. Chegou e me puxou pela mao,Falando de mansinho no meu ouvido,Fazendo carinho.Todo brejeiro me diz:Hoje nao e dia de poesia.PS: The poet (1911), Chagall. Ja aqui aparece mais uma vez no pictorico desligado das vanguardas, e no aparente infantilismo de seus temas. Sua pintura e lirica e onirica e elementos seus se entrelacam ao Surrealismo, mas pertence a vanguarda Russa. Às vezes fico querendo me enlaçar e falho: as asas que criei não sabem pairar, só sabem voar longe onde ninguém mais tem coragem. O que é uma pena, porque a visão aqui de cima é incrível e meus pés, que não podem se prender ao chão, sentem falta de um outro par nas noites frias. É uma pena navegar sozinha num céu tão cheios de novidades e desafios. Vai que um dia outro pássaro louco cruza teu caminho, eles dizem. Vai que. E eu me pego pensando se existe mesmo alguém em algum lugar capaz de acompanhar o ritmo destas asas. Vai que um dia ele aparece. Vai que. Voces nao sabem o que tem nas maos Tocam os seios sem saber que no meio bate um coracao,beijam bocas sem ouvir o que elas tem a dizer,fixam os olhos sem perceber que por tras ha uma mente inquieta. Sao milhares de pensamentos e sentimentos que pulsam e se confundem, voces deviam fazer mais que apenas assistir.Tenho pena dos que nao se arriscam, dos que nao pulam e gostam do morno, dos que se conformam com piscinas rasas e vidas rasas tambem. Tenho pena dos que vao embora cedo, dos que so viajam ate a esquina, dos que pensam mil vezes antes de falar. Voces nao sabem o que tem nas maos. E perdem amores por apostas, perdem companhia por desinformacao e cumplicidade por medo. Perdem tempo. O meu e o de voces. A vida em plano B acontece todos os segundos do dia, principalmente quando voce nao tem bem certeza se usa amarelo ou pretinho basico e deixa de sair porque nao conseguiu se decidir sem gerar lagrimas nos olhos. "Estou feia", voce pensa vendo alguma pele sobrar nos quadris. Acontece enquanto voce esta no trabalho com medo do seu chefe que nem se lembra do seu
nome. Naquele momento em que voce nao devolve um olhar porque ainda esta ferida pelo desastre do relacionamento anterior.A vida em Plano B e quando por um lapso de consciencia, voce resolve sair de camiseta amarela e maquiagem borrada, percebe que seu chefe e so mais um ser humano frustrado que se dedica demais ao trabalho e que um olhar pode fazer esquecer a decepcao da semana passada.O Plano B e hoje. E agora.Eu nao sei se ha vida nas proximas duas horas ou daqui 25 anos. Nao sei se darei as maos em frente ao mar sentindo que nada me falta, se minha preocupacao sera com o horario de pegar as criancas na escola, se comprarei cremes para as rugas e shampoo para cabelos grisalhos. Mas neste segundo eu posso afirmar com as minhas maiores conviccoes: o sangue passeia pelo meu corpo, o ar entra e sai dos meu pulmoes, os segundos do relogio brigam com as pilhas fracas e passam correndo. Eu nao posso ignorar. Eu nao posso sentar e assinar papeis cheios de poeira enquanto o sol colore a pele de outras pessoas na praia. Nao posso ver um aviao decolar da janela de um escritorio. Eu preciso estar no aviao e ver tudo de cima. Hoje eu digo que estou viva e nada me impede de viver. Em todos os planos.
Fazer as malas se tornou um habito diario. A rotina de dizer adeus, o ensaio de deixar tudo para tras. Quantas vezes vou me despedir e compatilhar meus planos? Quantas vezes ate chegar o dia de verdade?Nao consigo pertencer ou me adaptar. Falha minha. Meu unico planejamento e nao planejar. Porque o momento em que eu sei exatamente o que fazer ou onde ir e o mesmo momento em que tento, desesperadamante, fazer o oposto. Talvez eu apenas goste de contrariar e negar o que dizem ser certo. Talvez seja coisa de menina mimada que nao aceita ordens e rotulos.Eu tenho casa, mas nao tenho lar. Nao me permito ficar muito tempo por onde passo, estou sempre de passagem. Minha distancia, que voce percebe e julga ser frieza, e apenas um mecanismo de defesa contra o que vira depois. Ja me acostumei a desilusao e sua argumentacao em favor do mundo nao vai ajudar. Estou desiludida de mim, dos meus impulsos, das minhas incapacidades, da minha falta de sentidos, nao das outras pessoas. As outras pessoas cumprem direitinho com seu papel, se esforcando pra quebrar meu gelo, algumas gostando sinceramente de mim, apesar da falta de resposta. Sou cigana, sou estrangeira, sou de partida, nunca de chegada. Sou de comeco e fim, nao de durante.Eu aceito que pessoas sejam apenas passageiras na minha vida, desde que elas nao insistam em ser mais do que isso. Nao posso ter o trabalho de me apegar e me despedir, porque tambem nao sou mais do que mera alma a caminho de qualquer outro lugar. Nao posso ser bagagem de ninguem. Estar presa na alfandega e um estado de espirito, nao um capricho feminino. Ela nao se esquece de deixar claro o quanto e facil passar por cima de mim. Basta que as luzes se apaguem, o alcool faca efeito, um minimo de espaco e ela revela sua existencia ridicula. Fala demais, essa menina que nao tem o que dizer. Ri demais e acha graca de tudo. E muito agradavel, e voce quer te-la, mas tem algo de agressivo, algo que te faz sentir mal. Por que ela nao fala o nome inteiro? Por que ela some e sai andando entre as pessoas cada vez que voce se distrai? Por que falar de astrologia se ninguem acredita mesmo? Por que perder o misterio, se ninguem quer realmente saber sobre sua ideologia barata de gente sem futuro? Sou so um amontoado de ideias perdidas que ela revela sem me pedir licenca e depois fica achando bonita minha contradicao quando amanhece.Ela e otima na arte de acumular pessoas, no sentido da palavra. Nao conquista, nao agrada, acumula. Chega sozinha, vai embora sozinha, mas gasta um repertorio inteiro de palavras e se despede de todos os semi-conhecidos da noite. Alguem ve atraves disso? Talvez essa busca seja o unico motivo pra eu ainda deixar acontecer. Tinha me acostumado a ser cenario e quando ganho personagem, acho pedir demais escolher o que interpretar. Que venha qualquer coisa futil alegrar meu figurino, que seja brilhante, que seja inesquecivel, mesmo que seja
feio. Essa menina e mesmo um sopro de qualquer coisa doce e enjoativa com o pior dos venenos, fazendo com que minha presenca seja ao mesmo tempo marcante, confusa, passageira e duvidosa. E como conhecer todo mundo e nao conhecer ninguem. Pior: e como se todo mundo me conhecesse e ninguem realmente quisesse saber de mim. So dessa louca que sai por ai sendo tudo ao mesmo tempo e nada, pra finalizar.Ninguem desconfia do que resta pela manha e e melhor assim. Uma especie de protecao, como se essa superficialidade fosse so um ensaio do que um dia vou ter coragem de moldar. E a unica duvida que resta nao e qual das duas eu realmente sou, mas qual de nos e realmente importante. E quem vai me restar se eu escolher uma so para viver.
Ocupo todos os cantos da cama para deixa-los fora do meu mundo. E o meu modo de esconder que na verdade eu so queria perder o cobertor para pes maiores que os meus. Dormir sozinha da aquela sensacao de que o frio existe mesmo quando o termometro marca 30 graus, de que os travesseiros sao insuficientes e o espaco e infinito. Por dentro e por fora.Ocupo todos os segundos do meu dia pra nao deixa-los tomarem posse da solidao que cultivo como companheira. Sou dela, nao tem jeito. Sou minha e nao sei me dividir. Essa e so a maneira que eu aprendi a ser, porque pertencer aos outros faz doer.Ja aceitei voces e suas cargas, suas faltas; e nada disso foi suficiente porque voces nao puderam ou nao souberam me aceitar. Voces nao podem carregar o que tem aqui dentro, esse peso que eu preciso dividir pra nao ficar sobrecarregada por existir. Agora nao aceito mais. Nao consigo aceitar nada pela metade e voces sao incompletos porque nao se permitem ir alem. Nao posso aceitar e dormir sozinha e quase um protesto. Nao aceito. Nao deixo mais ninguem me roubar de mim. Precisei atravessar um oceano, riscar meu corpo, colorir meus cabelos. Tive que abandonar segurancas e certezas, amigos e familia. Deixei para tras emprego, casa, travesseiro, lingua, lembrancas e passados que nao passavam. Deixei meus amores, tantos que me deixaram um buraco. Deixei minhas paixoes, tolas, que so me fizeram ver que o buraco era eu.Precisei me afastar de tudo o que eu amo para me amar, precisei mudar completamente o que eu sou pra me ser.Aqui nessa cidade gelada, verde e cinza, planta e predio, tantas pessoas de tantos lugares. Aqui onde posso confundir domingo e quinta-feira e gastar minha meias no chao de casa. Onde as horas sao minhas e as escolhas tambem. Sao tantas as novidades todos os dias, novos rostos para novos comecos. Tantas linguas e culturas. Tanta gente e tanta solidao.O momento que era de fim se fantasiou de comeco e me permitiu comecar. O ano em que tudo acabaria sobreviveu e eu sobrevivi. A vida me chamou, baguncou meu mundo, virou minha existencia de cabeca para baixo, decapitou minha existencia. O fim virou comeco. E eu me permiti comecar.(amanha tem comeco novo. boa sorte e bom ano para nos) Vou porque preciso conhecer o mundo. Vou porque as fotografias nao me satisfazem: preciso dos ares, dos arredores, dos autores. Mais do que a historia de cada lugar, preciso conhecer quem narra o que e escrito. Conhecer as distancias e fazer parte do dia-a-dia, ser vizinha de seu povo, me perder em suas ruas, tropecar em suas pedras, provar da sua comida e falar sua lingua. Ser meretriz em Barcelona, apaixonada em Veneza, livre em Paris. Me casar em Dublin, ser traida em Moscou, esquecer em Roma. Ter um apartamento grande com quartos e salas inuteis, um apartamento pequeno onde cada canto e casa, uma casa com sacada e janelas enormes que dao pro jardim.E por isso que eu preciso ir embora. As roupas ja
nao me cabem, o corpo ja nao me veste. O que eu sei ja nao me conforta. Sou doente de mim mesma e so consigo ser feliz quando deixo todas as minhas certezas e parto pro desconhecido. Porque partir e mais do que abandonar as origens, e se originar em outro canto e eu me reinvento todos os dias.Vou porque o que ta la fora me chama. Vou, nem que seja pra descobrir que meu lugar e aqui.
em BrasileirosIndice de EstatisticasArtilharia atualizadaIndice de Videos EspeciaisCampeonatos mais recentes:Estadual 2009 (Tricampeao)Copa do Brasil 2009 (encerrada)Sul Americana 2009 (encerrada)Brasileiro 2009 (Hexacampeao)Estadual 2010 (encerrado)Taca Libertadores da America 2010 (encerrada)Brasileiro 2010 (encerrado)Estadual 2011 (Campeao)Copa do Brasil 2011 (encerrado)Brasileiro 2011 (encerrado)Copa Sul-Americana 2011 (encerrada)ESTADUAL 2012 (encerrado)TACA LIBERTADORES DA AMERICA 2012 (encerrado)Campeonato Brasileiro 2012 (em andamento)
blog e destinado ao Flamengo, e estou transferindo uma serie de listas do meu banco de dados e organizando-os. Os jogos marcados com links possuem videos tirados do youtube, e pretendo incluir e manter estatisticas interessantes. Em cada pagina de campeonato, os jogos com videos disponiveis possuem links clicaveis.Indice de Campeonatos BrasileirosIndice de Campeonatos EstaduaisIndice de Libertadores MUNDIAL INTERCLUBESIndice de Copas do BrasilIndice de Copas dos CampeoesIndices de Torneios Sul-Americanos (Supercopa, Mercosul e Sul-Americana)Indice dos Confrontos em BrasileirosIndice de EstatisticasArtilharia atualizadaIndice de Videos EspeciaisCampeonatos mais recentes:Estadual 2008 (Bicampeao)Libertadores 2008 (encerrado)Brasileiro 2008 (encerrado)Estadual 2009 (Tricampeao)Copa do Brasil 2009 (encerrada)Sul Americana 2009 (encerrada)Brasileiro 2009 (Hexacampeao)Estadual 2010 (encerrado)Taca Libertadores da America 2010 (encerrada)Brasileiro 2010 (encerrado)Estadual 2011 (Campeao)Copa do Brasil 2011 (encerrado)Brasileiro 2011 (encerrado)Copa Sul-Americana 2011 (encerrada)
Wellinton e Junior Cesar; Airton, Maldonado (Thomas), Renato e Botinelli (Diego Mauricio); Thiago Neves; Negueba e Jael (Deivid).Gols: Deivid e Thiago Neves.(27) 02/10/2011 Sao Paulo 1x2 Flamengo [1088] Time: Felipe, Galhardo , Alex Silva, Wellinton e Junior Cesar (Maldonado); Airton (Diego Mauricio), Willians, Renato e Thiago Neves (Fierro); Ronaldinho Gaucho e Deivid.Gols: Thiago Neves e Renato Abreu.(28) 09/10/2011 Flamengo 3x2 Fluminense [1089] Time: Paulo Victor, Leo Moura , Alex Silva, Wellinton e Junior Cesar; Muralha, Maldonado (Botinelli), Renato e Thiago Neves; Diego Mauricio (Negueba) e Deivid (Jael).Gols: Thiago Neves e Botinelli (2). (29) 12/10/2011 Flamengo 1x1 Palmeiras [1090] Time: Felipe, Leo Moura , Alex Silva, Wellinton e Junior Cesar; Airton (Fierro), Willians (Negueba), Renato e Bottinelli; Thiago Neves e Deivid (Jael).Gols: Thiago Neves.(30) 15/10/2011 Ceara 0x1 Flamengo [1091] Time: Felipe, Leo Moura , Alex Silva, Wellinton e Junior Cesar; Bottinelli (Maldonado), Airton, Renato e Thiago Neves (Negueba); Ronaldinho Gaucho e Deivid (Diego Mauricio).Gol: Deivid.(31) 23/10/2011 Flamengo 1x1 Santos [1092] Time: Felipe, Leo Moura , Alex Silva, Wellinton e Junior Cesar; Maldonado, Willians (Thomas), Renato e Deivid; Jael (Diego Mauricio) e Negueba (Vander).Gol: Deivid.(31) 30/10/2011 Gremio 4x2 Flamengo[1093] Time: Felipe, Leo Moura , Alex Silva, Wellinton e Junior Cesar; Airton (Jael), Thomas (Muralha), Renato e Ronaldinho Gaucho; Thiago Neves e Deividi (Diego Mauricio).Gols: Deivid e Thiago Neves.(32) 06/11/2011 Flamengo 5x1 Cruzeiro [1094] Time: Paulo Victor, Leo Moura , Alex Silva, Wellinton (David Braz) e Junior Cesar; Airton, Thomas (Fierro), Maldonado (Muralha), e Ronaldinho Gaucho; Thiago Neves e Deivid.Gols: Deivid (2) e Thiago Neves (3).(32) 13/11/2011 Coritiba 2x0 Flamengo[1095] Time: Felipe, Leo Moura (Jael), Angelim, David Braz e Junior Cesar; Airton (Fierro), Thomas (Willians), Renato e Ronaldinho Gaucho; Thiago Neves e Deivid.(33) 17/11/2011 Flamengo 0x0 Figueirense [1096] Time: Paulo Victor, Leo Moura, Alex Silva, David Braz e Junior Cesar; Airton (Muralha), Renato (Thomas), Willians e Ronaldinho Gaucho; Thiago Neves e Deivid (Jael).(36) 20/11/2011 Atletico/GO 0x0 Flamengo [1097] Time: Paulo Victor, Leo Moura, Alex Silva, David Braz e Junior Cesar; Airton (Muralha), Renato, Willians e Ronaldinho Gaucho; Thiago Neves (Diego Mauricio) e Deivid (Thomas). (37) 27/11/2011 Flamengo 1x0 Internacional [1098] Time: Paulo Victor, Leo Moura, Alex Silva, Wellinton e Rodrigo Alvim; Renato, Willians, Fierro (Galhardo) e Ronaldinho Gaucho; Thiago Neves (David Braz) e Thomas (Negueba). Gol: Ronaldinho Gaucho.(38) 04/12/2011 Vasco 1x1 Flamengo[1099] Time: Felipe, Leo Moura, Alex Silva, Wellinton e Junior Cesar (Rodrigo Alvim); Renato, Willians, Fierro (Muralha) e Ronaldinho Gaucho; Thiago Neves e Negueba (Deivid). Gol: Renato Abreu. J V E D GP GC MG 38 15 16 7 59 47 1,55Time-base: Felipe, Leo Moura, Alex Silva e Junior Cesar; Renato, Wilians, Botinelli e Thiago Neves; Ronaldinho Gaucho e Deivid. Artilheiro: Deivid (15 gols)
Abreu (penalti).(36) 18/11/2012 Flamengo 1x1 Palmeiras [1134]Time: Paulo Victor, Wellinton Silva, Renato Santos, Gonzalez e Ramon; Amaral, Renato Abreu, Ibson (Matheus) e Cleber Santana (Wellington Bruno); Vagner Love e Hernane (Paulo Sergio). Gol: Vagner Love. (37) 24/11/2012 Flamengo 1x1 Vasco [1135]Time: Paulo Victor, Wellinton Silva, Renato Santos, Gonzalez e Ramon; Airton (Adryan), Renato Abreu, Ibson e Cleber Santana (Wellington Bruno); Vagner Love e Hernane (Nixon). Gol: Vagner Love. (38) 01/12/2012 Flamengo 2x2 Botafogo [1136]Time: Paulo Victor, Wellinton Silva, Renato Santos, Gonzalez e Ramon; Amaral, Caceres, Matheus (Hernane) e Adryan (Wellington Bruno); Vagner Love e Nixon (Paulo Sergio). Gosl: Nixon e Vagner Love. JVEDGPGCMG3812141239461,03Time-base: Felipe (Paulo Victor), Leo Moura, Wellington, Gonzalez e Ramon; Luiz Antonio, Renato Abreu, Ibson e Bottinelli; Vagner Love e Adryan. Tecnicos: Joel Santana (11 jogos - ate 22/7), Jaime de Almeida (1 jogo - 26/7) e Dorival Junior (26 jogos - 29/7 ate o final.
Conforme a Lei 11.705, modificando o Codigo de TransitoBrasileiro. Apelidada de "lei seca", proibe o consumo da quantidadede bebida alcoolica superior a 0,1 mg de alcool por litro de ar expelido no exame do bafometro (ou 2 dg (0,2g) de alcool por litro de sangue) por condutores de veiculos, ficando o condutor transgressor sujeito a pena de multa, a suspensao da carteira de habilitacao por 12 meses e ate a pena de detencao, dependendo da concentracao de alcool por litro de sangue.4 GOTAS do Floral gera em um homem de 75kg equivalente a 0,015g de alcool por litro de sangue e o permitido pela legislacao sao 0,2g de alcool por litro de sangue, para um usuario chegar nessa concentracao ele precisara ingerir 52 gotas de floral dentro de 1h.CONCLUINDO A DOSAGEM DE 4 GOTAS DO FLORAL ESTA NOS NIVEIS PERMITIDO PELA LEI, mas recomendamos tomar 10 minutos antes de dirigir, pois o alcool residual e presente na mucosa oral, e pode afetar a leitura do bafometro.CONTA:Vamos expressar em contas levando em consideracao umindividuo de 75kg (peso padrao)Solucao de brandy (comercialmente no Brasil encontrei de35 a 40%) vamos considerar 40%40% = 40 g de etanol em 100 mL de solucao de brandyQuando falamos em gotas = 1 mL = 20 gotas (convencao,esse dado pode ser 4 gotas para mais ou menos, mas na grande maioria das vezes1 mL = 20 gotas ou 1 gota equivale a 50 microlitros).Se em 100 mL temos 40g de etanolEm 1mL------------XX= em 1mL ou 20 gotas de brandy temos 0,4gEm - 4 gotas de Brandy temos YY = 0,08g de etanol em 4 gotasExiste uma formula usada para calcular a quantidade dealcool por litro de sangueTAS = Q / P x KQ e a quantidade de alcool ingerido, em gramas;P e o peso corporal (massa corporal), em quilogramas;k e uma constante igual a 1,1 se o consumo for a refeicao,igual a 0,7 se o consumo for fora da refeicao.TAS = 0,8 / (75 x 0,7)TAS = 0,015g de alcool por litro de sangue.para duvidas: farmaceutico@monas.com.br Quem sabe dizer "nao" vive mais feliz e ganha o respeito dos outrosPara algumas pessoas, recusar um pedido ou mesmo impor limites nas relacoes e uma tarefa complicadissima. E nao sem motivo. "Desde a infancia, somos incentivados a nos esforcar para socializar com os outros. Num misto de solidariedade e compromisso, aprendemos a estar sempre a disposicao", explica Andre Faro, doutor em psicologia e professor da Universidade Federal de Sergipe.Neste cenario, declinar do que quer que seja vai contra os ensinamentos incorporados e ainda desperta o medo de magoar. "E comum acreditar que ao dizer 'nao' vamos decepcionar o outro e ate perder o seu afeto", diz a psicologa Marina Vasconcellos, especialista pelo Instituto Sedes Sapientiae. "Para muita gente, aceitar tudo e uma condicao para manter relacionamentos, ser amada e aceita", completa Faro.Por outro lado, fica mais facil impor a propria vontade quando se esta seguro em uma relacao. Isso explica porque muitas vezes e mais facil recusar um pedido dos pais do que do parceiro ou parceira. "Voce sabe que mesmo com
brigas e discussoes, a familia sempre sera mais tolerante. As chances de perder o afeto e a atencao do conjuge sao bem mais reais", pondera Herculano Campos, psicologo e professor da Universidade Federal do Rio Grande do Norte.Bonzinho, sem ser boboNo ambiente profissional e mais comum engolir mais sapos, porque o funcionario pode ser mal visto ao recusar um trabalho ou pedido de um colega. "Em todos os outros tipos de relacao, no entanto, o receio de dizer 'nao' simplesmente nao deveria existir", diz Marina. Nesses casos, a gentileza, a amizade e a solidariedade sao realmente qualidades louvaveis, mas nao ao custo da autoanulacao, ou seja, da supressao das proprias vontades e ideias para agradar. "E importante relevar algumas coisas e atender aos desejos do outro, mas nao o tempo inteiro", reforca.Aceitar, de pronto, todos os pedidos alheios costuma provocar um sentimento de frustracao. "As pessoas se arrependem de dizer "sim" e depois sao atormentadas por aquele mal-estar por um tempo", afirma Faro. "E preciso ter em mente que qualquer relacao precisa de limites, pois, alem da amizade, do amor e da camaradagem, a individualidade do sujeito esta em jogo" completa ele. Ja quem consegue ser assertivo, equilibrando "sim" e "nao", em geral, vive mais feliz. "Aquela pessoa muito boazinha nem sempre e a mais valorizada. Posicionar-se e uma forma de mostrar ao mundo que voce faz escolhas sobre a propria vida e que exige que elas sejam respeitadas", garante Marina.Respeito e gentileza evitam conflitosDiante de qualquer pedido que cause incomodo ou mal-estar, peca um tempo para pensar antes de responder. Uma dica e analisar as consequencias do que vai dizer. "Se aceitar, qual e o impacto que voce provocara no outro? Isso vai ajudar a reforcar a imagem positiva que ele tem de voce? Qual e o preco que voce tera que pagar por isso? Vale a pena?", questiona Herculano Campos. O psicologo garante que, muitas vezes, o clima chato que se instaura depois do "nao" dura menos do que o sentimento negativo que faz o individuo se remoer por dentro, ao perceber que contrariou as proprias vontades.No entanto, para se impor, nao e preciso agredir ou ofender. "Todo tipo de conteudo pode ser transmitido de diversas formas e ate uma recusa pode ser acompanhada de uma atitude de respeito pelo outro e de uma boa dose de gentileza", diz Marina. Tambem fica mais facil aceitar e compreender um "nao" que vem amparado por uma justificativa honesta e delicada. "Para justificar a recusa, basta mostrar que as perspectivas divergem, sem querer ditar o que e certo e o que e errado", ensina Faro.Agora, e preciso estar preparado para casos em que a negativa seja mal interpretada, apesar de todos os cuidados. "Nao sabemos com clareza se a outra pessoa entendera nosso ponto de vista. Quem pede algo com a certeza de que sera atendido tende a ficar mais incomodado diante da negativa", avisa o psicologo. "No entanto, se apos as explicacoes o outro permanecer irredutivel a ponto de mudar a maneira de se relacionar, cabe uma avaliacao sobre a relevancia desta
amizade. Afinal, num relacionamento saudavel, todos devem ter a liberdade de se expressar e de se colocar", finaliza.fonte: Marina Oliveira e Thais Macenado UOL, Sao PauloMarina Oliveira e Thais Macenado UOL, Sao Paulo