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Por MarciaDa BBC BrasilA longevidade e necessariamente uma coisa boa?Peter BowesBBC News, Los AngelesAlguns afirmam que obsessao com vida longa esta levando a 'incapacidade prolongada'Todos os anos, aumenta o numero de pessoas idosas tanto nos paises desenvolvidos como nas nacoes em desenvolvimento, gracas as descobertas da medicina moderna para atrasar as fronteiras da morte, mas a longevidade e necessariamente uma coisa boa?Na California, a forma fisica e levada a um extremo. Ha lojas em Beverly Hills, local conhecido por sua obsessao com a imagem, apinhadas com comprimidos e formulas que visam prolongar a vida. Em Santa Monica, ha tantos programas de treinamento ''boot camp'' e tantas sessoes de ioga em parques publicos que autoridades locais ja pensam em impor um limite.''Na California, voce pessas se exercitando as 5h15 e isso ou faz bem a eles ou faz parte de uma psicose neurotica seria na qual eles estao infelizes porque estao ficando mais velhos'', afirma Ed Saxon, que produziu o filme Fast Food Nation, em 2006.''Uma pessoa de 55 anos imaginando que se parece com alguem de 25, se submetendo a cirurgias e se exercitando fanaticamente para que isso aconteca, tudo isso me parece uma ma ideia. A obsessao em parecer mais jovem do que voce realmente e."Alem da loucura em torno da forma fisica, existem os conselhos incessantes em torno do que se deve comer para se permanecer jovem. Eu deveria tomar mirtilo, couve batida ou comer torrada sem gluten? E vinho tinto faz bem para mim ou nao? E quanto a chocolate?Pode ser desconcertante, mas o objetivo e claro. A morte tem de ser adiada o maximo possivel.Incapacidade prolongada''Nos Estados Unidos, se assume como fato que a longevidade e algo bom'', afirma Susan Jacoby, autora do livro Never Say Die (Nunca Diga Morrer, em traducao literal).''Muito dessa crenca irracional de que ha coisas que voce pode fazer para se assegurar contra a velhice e a doenca tem a ver com o fato de que nos, nos Estados Unidos, realmente nao gostamos de envelhecer'', comenta a escritora.Jacoby, de 67 anos, faz duras criticas ao que chama de ''lixo sobre estilo de vida'' e ''lixo de suplementos alimentares''.''Se voce for olhar com mais atencao para essas pessoas que te dizem que voce pode ser uma pessoa saudavel aos 120, existe um homem ou uma mulher vendendo alguma coisa'', comenta.A verdade, diz a autora, e que a maior parte das pessoas que vivem alem dos 90 irao morrer apos passar ''um periodo prolongado de incapacidade''.''Nos estamos acreditando nesse mito de que como estamos atualmente mais saudaveis do que nunca aos 67 anos, estaremos assim tambem aos 87 ou aos 97. Mas a verdade e que gracas a alguns avancos duvidosos da medicina moderna, que mantem pessoas vivas nao importa o que, e que sera preciso refletir mais sobre como cuidar dessas pessoas.''"'Se voce for olhar com mais atencao para essas pessoas que te dizem que voce pode ser uma pessoa saudavel aos 120, existe um homem ou uma mulher vendendo alguma coisa."Susan Jacoby, autora do livro Never Say DieEm 1980, James Fries, professor de
medicina da Universidade de Stanford, anteviu uma sociedade em que doencas cronicas seriam adiadas e reduzidas. Nessa sociedade, pessoas levariam vidas saudaveis e morreriam de forma relativamente rapida, reduzindo a quantidade de deficiencia e incapacidade.Fries chamou a isso de ''morbidez comprimida'' e seu trabalho foi creditado como o marco das origens do paradigma moderno para se envelhecer de forma saudavel.O problema e que e mais facil aconselhar pacientes sobre como prolongar suas vidas saudaveis do que reduzir qualquer periodo de saude em declinio.Boa morteJoseph e Anne Gias sao um casal saudavel na faixa dos 60 anos, mas eles se preocupam com os percalcos da velhice. ''Nao quero passar dos 80. Eu creio que entre os 80 e os 85 as pessoas se deterioram muito. Ja vi muita deterioracao nessa faixa etaria e nao quero que isso aconteca comigo'', afirma Anne.A despeito dos temores de Anne, ha exemplos de pessoas que levaram vidas longas e saudaveis. Quando Besse Cooper morreu em dezembro do ano passado, aos 116 anos, ela era a mulher mais velha do mundo.De acordo com relatos, ela estava com uma saude incrivel e nunca se queixou de dores. Ela levava uma vida ativa e se recusava a comer ''porcarias''.No seu ultimo dia de vida, ela comeu um generoso cafe da manha, fez o cabelo e viu um video de Natal com amigos.Besse morreu em paz a tarde, apos ter sofrido problemas respiratorios. Ela e um raro, mas bom exemplo da morbidez comprimida, a que se referia James Fries - uma vida longa e saudavel e uma boa morte.
Quem roubou metade do IbirapueraLeao Serva Desde a decada 1880, governantes de Sao Paulo comecaram a planejar a criacao de um grande parque na regiao do Ibirapuera. Ele so ficou pronto 60 anos atras. Ao longo de sua existencia, no entanto, o que deveria ser um pulmao da cidade teve sua area espoliada por diversos tipos de ocupacao ilegitima. A area original, de 3 milhoes m2, esta reduzida a cerca de 1,2 milhao m2. Inumeros interesses publicos e privados se beneficiam de areas que deveriam ser destinadas ao verde e ao lazer dos paulistanos.Os ocupantes sao pessoas entidades ligadas ao poder publico ou ao terceiro setor, empresas ou pessoas fisicas. O Exercito, a Assembleia Legislativa, o hospital Dante Pazzanezze e uma unidade do hospital Einstein, o Centro Academico 11 de Agosto, o Clube Circulo Militar, empresas como a agencia de publicidade F-Nazca, alem de inumeras familias, geralmente ricas. Todos se beneficiam de areas tiradas do uso publico.O parque foi planejado por um grupo liderado por Oscar Niemeyer, ja entao reconhecido como genio da arquitetura brasileira. Inaugurado pelo prefeito Janio Quadros em 21 de agosto de 1954, parecia tao grande que logo o poder publico comecou a autorizar o uso privado de varias areas, sempre decepando nacos do verde para outras finalidades. (Veja mapa da area original emhttp://goo.gl/j5AnE5 ).Por muitos anos, os predios do parque foram usados por reparticoes publicas: a Prefeitura, o Detran, a Prodam etc. Os orgaos do executivo municipal e estadual deixaram os predios a partir de 2005.Outras ocupacoes, no entanto, continuaram. Quem passa pela avenida Republica do Libano talvez pense: que maravilhosas essas casas particulares cujos terrenos dao fundo para o parque, hoje alugadas para empresas como a F-Nazca e o hospital Einstein. A mesma coisa ocorre com as casas e as vilas bucolicas no lado par da avenida Quarto Centenario. Pois essas propriedades estao implantadas sobre areas do Parque Ibirapuera.Quem percorre a avenida 23 de Maio no sentido bairro-centro talvez nao se de conta de que toda aquela area em volta do antigo predio do Detran, onde hoje esta o Museu de Arte Contemporanea (MAC), foi concebida como parte do Ibirapuera. Mas ao longo das decadas ali se instalaram o Centro Academico 11 de Agosto e o Hospital Dante Pazzanezze.Quem segue pela av. Pedro Alvares Cabral em direcao ao Obelisco, ve em seguida a direita os muros altos do Circulo Militar; parece ate uma area privada. Mas nao, o clube defende-se na Justica contra acao em que a Prefeitura pede imediata devolucao da area publica ocupada ha decadas. Tambem a Assembleia Legislativa, o predio que parece uma caixa de sapatos na quadra seguinte, se beneficiou da falta de liberdade de imprensa durante o regime militar para, em 1968, ocupar sem criticas um pedaco do parque, incluindo um imenso estacionamento para carros de chapa branca. Em 2007, Prefeitura e Assembleia assinaram um protocolo para devolver ao menos a garagem para uso publico, mas ate agora nem um paralelepipedo foi removido.Nao foi por mera coincidencia que no mesmo simbolico 1968 (o "ano que nao terminou"), o Segundo Exercito levou seu
quartel general para aquela area que deveria ser um espaco de uso publico. Desde entao, muitas atividades militares (como treinos de tiro etc.) nao podem ser feitas numa regiao da cidade que se adensou. Grande parte do terreno ocupado pelo Exercito esta ociosa. Mas ate hoje nao se falou de devolver a area ao lazer do povo.Alem dessas "privatizacoes", tambem o transito conspira contra o parque preferido dos paulistanos. Em 1954, nas vias publicas dentro e em volta do parque passavam poucos carro. Hoje, grandes avenidas rasgam os jardins, impedem a travessia de uma area para outra. Com isso, o publico que as vezes lota o gramado em torno da Bienal nao consegue chegar a praca do Obelisco. O transito tambem separa do parque o "Monumento do Empurra" (homenagem aos bandeirantes) e os jardins em torno das ruas da regiao (Brigadeiro Luis Antonio, Manuel da Nobrega, Abilio Soares e rua Curitiba).Quem sabe agora que o parque faz aniversario, tantas entidades e pessoas fisicas nao decidem dar um presente a cidade, devolvendo as areas que ocupam ao uso publico.
E como nao podia faltar, as botas serao mais uma vez as protagonistas da temporada. As ankle boots voltarao a toda neste ano, o que e excelente, ja que o modelo e lindo!!! O COURO VEIO COM TUDO ESSE ANO !!! o que a gente costumava ver era a parte de baixo mais pesada que a de cima nesta temporada, isso sera invertido! Tecidos leves como a renda, o cetim e o tule serao usados com tecidos pesados como couro, la e brim. O trico, casacos com tecidos leves como os cardigas, terninho, sobretudo e casacos mais curtinhos sao apostas para deixar um pouco de lado os casacos com excessos de pele e couro.As cores e estampas do verao, alem da renda, pecas com referencia nos anos 70 como a pantalona e o estilo navy continuam fazendo parte dos looks no inverno.Os modelos que invadiram as passarelas e prometem ser tendencia nas ruas na temporada outono/inverno 2011 em vestidos, saias, blusas, shorts e calcas aparecem com elementos esportivos, etnicos, pecas inspiradas nos uniformes de bale, transparencia, brilho, geometrias e estilo grunge, como combinacoes de saia longa com camiseta comprida.As cartelas de cores sao variadas e vao das cores fortes como o preto, cinza, marrom, verde, vermelho, azul marinho, laranja, rosa ate os tons mais claros como nude e branco. AS RENDAS ESSE ANO VIRAO COM TUDO DE NOVO ENTAO APROVEITEM BEM SUA ROUPAS DE RENDA A Dumond ja esta pronta para receber a estacao mais fria do ano. Inspirados nos misterios da Floresta Amazonica, a Dumond trouxe para os sapatos e bolsas de Outono/Inverno 2011 todas as riquezas desse lugar magico. A colecao apresenta pecas com cores vibrantes e couros com estampas exoticas que remetem diretamente a cultura e biodiversidade da natureza local. AS FOTOS FORAM TIRADAS EM LUGARES RUSTICOS POREM SEPRE COM MUITA ELEGANCIA E CHARME Ainda seguindo o estilo cano curto, os sapatos abotinados, conhecidos como open boots ou booties vem trazendo muita irreverencia ao lado dos clogs. AS FLORES COM ESTILOS RUTISCOS VINHERAM COM TUDO ESSE ANO COM SINTOS BASICOS TENHA SERTEZA QUE VAI CHARLA Maj Marcio Garcia: Mobilizacao dos Policiais Militares caminha na dir...: RIO DE JANEIRO: MOBILIZACAO DOS POLICIAIS MILITARES E DOS BOMBEIROS MILITARES O PIOR ERRO E REPETIR ERROS DO PASSADO. Prezados leitor... Sera apresentado e discutido na Assembleia Geral da CBDA em marco o novo sistema de informatica a ser implantado este ano pela entidade. Desenvolvido pela mesma equipe do Webesportes, o novo sistema sera um cadastramento de resultados e atletas diretamente ligado a um portal. Cada federacao tambem ganhara o seu sistema local de competicoes. A CBDA quer informatizar todo o sistema nacional de inscricoes e resultados uniformizando todas as federacoes do pais. O novo sistema ira dar maior velocidade no controle, ranking e acompanhamento da natacao brasileira.A Assembleia Geral da CBDA acontecera nos dias 15 e 16 de marco no Rio de Janeiro. ALERTA DE GREVE NO RIO | .:: Sobrevivente na PMERJ ::. Maj Marcio Garcia: Discurso do Major G. A. Bach: Durante a Guerra Mundial, em Fort Sheridan, o Major G.
COMO CRIAR FRANGOS DE CORTE: INSTALACOES: Localizacao das edificacoes A escolha do local adequado para implantacao do aviario visa otimizar os processos construtivos, de c... Maj Marcio Garcia: A reuniao dos oficiais aconteceu. A proxima e quin...: Como era de se esperar os oficiais nao se omitiram e compareceram a primeira reuniao de oficiais. Um numero acima do esperado compareceu e ... 04/02: O Coach avisou...Category: GeralPosted by: pussiEu ate pedi para Papai Noel uma ajuda. O Pinheiros descobriu uma formula de construir, talvez a melhor equipe da natacao brasileira de todos os tempos, mas nao pensou em algo que ha anos eu brigo por isso: a valorizacao do verdadeiro profissional.Com salarios baixos, os excelentes profissionais que estao por la ficam vulneraveis e isso pode afetar toda a estrutura do clube. A saida de Marco Veiga do Pinheiros vai custar caro, muito mais caro do que se pensava. E um excelente profissional e deve acrescentar muito para a nova natacao do Flamengo.Uma jogada de mestre da administracao Patricia Amorim e mais uma prova de que Papai Noel nao existe. Parabens Marcao, sucesso nesta nova investida.Fonte Blog do Coach Tecnico em Zootecnia: MAQUETES: Maquetes de um galpao de frangos de corte feitas pelos alunos do 2o periodo do curso tecnico em zootecnia. Abaixo videos tutoriais em video sobre como usar a ferramenta de "CONTACTS SETS" ou Grupo de contatos, e logo apos a versao escrita desse tutorialPortuguesEspanholInglesContact Sets / Grupos de Contatos 1- Primeiro abra a janela da ferarmenta, clicando na barra acima em Comunicar > Contac Sets ou com o atalho Crt+Shift+Alt+C.Set: Mostra o nome do grupo selecionadoShow notices for this Set: Se um grupo estiver selecionado, essa opcao faz com que voce veja a entrada online/offline de cada pessoa do grupo.Settings (button): Botao de configuracao da janela de Grupos de contatoDelete Set (button): Depois de selecionado o grupo em "Set", clicando aqui voce apaga ele.Show: Nessa opcao voce escolhe quem ver na listaOnline: As pessoas que estao online (se um grupo estiver selecionado e ninguem estiver online a lista ficara vazia)Other Set: Se voce quer ver pessoas de mais de um grupo (para isso em "Set" deixe em "All Sets")Offline: Ver as pessoas que estao offlineAll Friends: Ver a todosNew Set Name: Para criar novo grupo, escreva no retangulo o nome e clique em Create SetCreate Set (button): Botao que ao clicar voce cria novo grupoSet Color: Clicando nesse quaro de cores voce pode escolher uma cor de fundo para a lita geral de contatos.Opcoes de contatoProfile: Acesso ao perfil da pessoaInstant Message: Abre a janela de mensagem (MI) da pessoaOnline Status: Estara em branco se a pessoa esta online, em cinza se estiver offline e em preto se ela nao esta em sua lista de contatosCheckbox: E a caixa de selecao dos contatos para alguma funcao, como adicionar em um grupo, ou remover...(Abra essa janela clicando com botao direito do mouse no contato desejado)Add to...: Use para adicionar essa pessoa em algum grupoRemove Display Name: Selecionando essa opcao voce vera so o nome real da pessoa e deixara de ver
o display name delaReset name modification: If you removed a person's display name (as described above), this option restores it. The term alias here indicates that an empty name is being substituted for the display name.View Profile: Abre o perfil do contatoInstant Message: Abre a janela de mensagemTeleport Avatar: Oferece TP ao contatoDeselect All: Desmarca todos os contatos da listaSelect All: Seleciona todos os contatos da listaAdd New Avatar: Adiciona uma pessoa que nao e de sua lista de amizades a um grupoNOTA: Adicionando as pessoas dessa forma, nao lhe da direitos e habilidades tais como voce tem com um amigo que confirmou sua peticao de amizade. Essa opcap foi criada no intuito de voce organizar uma lista para facilitar a comunicacao com outros avatares.( Se vocce selecionou a pessoa em um grupo especifico, tambem ira aparecer a funcao seguinte)Remove from "Fulano": Remove a pessoa do grupo Para achar uma pessoa rapidamente em sua lista, basta clicar na janela e escrever o nome da pessoa e automaticamente aparece uma busca. Como as pessoas podem ser incluidas em mais de um grupo, a cor que prevalece sera sempre a do grupo que tiver menos pessoas.Settings / Configuracao(Clicando no botao Settings)Default color for friends not in a set: Paleta de cores do fundo da lista de contatosScroll speed: Controla a rapidez da rolagem dos contatos ao passar o mouse Show Online Notices for ALL friends: Mostra a entrada e saida dos seus contatos Color a friend's mini map icon based on their Contact Set: Estando selecionado, mostrara no mini mapa o icone das pessoas de sua lista na cor do grupo que ela esta Color a friend's name tag based on their Contact Set: Mostra o nome da pessoa na cor do grupo que ela esta Color a friend's radar list entry based on their Contact Set: Mostra o nome da pessoa no radar de acordo com o grupo que ela esta Color a friend's chat based on their Contact Set: Selecionado, as mensagens da pessoa no chat sera da cor do grupo que ela esta Color only a small area of the background of the Contact Sets floater: Ver a cor do grupo que a pessoa esta apenas na lateral da lista Colorize text instead of backgrounds in the Contact Sets floater: Ver o nome da pessoa na lista na cor do grupo que ela esta Require CTRL key to be pressed to enable multiselect: Quando selecionado, requer que vc clique a tecla CRT quando quer seleciona mais de 1 contato na lista Use the Zoom Effect in the floater: Habilita o zoom nos contatos da lista quando se passa o mouse encima deles Use the color highlight effect in the floater: Habilita o efeito de luz na lista ao passar o mouse BG Strength: Controla a intensidade do efeito da luz na lista de contatos Show Folders above contacts: Se habilitado, acima dos contatos aparece as caixas dos grupos que voce tem Draw Profile Icons Next To Names: Se selecionado mostra a foto do perfil ao lado do nome da pessoa Name
Format: Voce seleciona se quer ver o nome completo da pessoa + o display name ou se quer ver so o display name ou so o nome completo Sort by: Indica como voce quer classificar a posicao dos nomes na sua listaEm caso de duvidas deixe seu comentario abaixo.
oficial do Second Life cansados de bugs, falhas,crash cadavez piores do Singularity, usado no lugar do Phoenix pela possibilidade de ver o mesh, e o Firestormque estava bem pesado e matando minha paciencia.A demora como sempre e valida, para a equipe do Phoenix nunca esta bom, eles tem razao, e a cada lancamento melhoram muito mais e la vamostodos nos denovo abandonando tudo para usar essas ferramentas e usabilidade preciosas.Segue os links de interesse para esse novo lancamento:Click aqui para lista de novas ferramentashttp://translate.googleusercontent.com/translate_c?hl=pt-BR&ie=UTF8&prev=_t&rurl=translate.google.com.br&sl=en&tl=pt&twu=1&u=http://wiki.phoenixviewer.com/doku.php%3Fid%3Dfs3_preferences_moved&usg=ALkJrhj5HU3I2_QCn4I9sflLZe2AKqkZFAClick aqui para pagina de downloadSite oficial-------------------------Nova tela de entrada que permite vc se atualizar do que esta contecendo no momento eir diretamente a destinos de temas do seu interesseLocal que possiblita vc saber em tempo real as atualizacoes e erros que estao sendo resolvidos pelo second lifea versao que vc esta usando do firetorm e as ultimas noticias do blogentrando vc tem a barra com icones um pouco melhorados, quase imperceptivel----------PRIMEIRA COISA ABRIR O MENU DESENVOLVER E AVANCADO,TIRAR O CAMERA CONSTRAINTS, FOTO ALTARESOLUCAO, COMPACTAR FOTOS PARA HDUSER INTERFACE:USE PIE MENU OU LISTA MENU----------nova janela de upload meshMENU INFERIOR - ADD OU TIRAR as abas de sua preferenciaPROFILE / HOME - nao vem ativadono menu pie e lista tem opcao de textura refreshtirar funcao aparencia / mover vermodo perfil v3 ou firestorm / na entrada---------------Geral: Andar com teclas WASD / ver perfil onlne ou modo antigoBate - Papo : desabilitar os group chat ou disable os q vc nao recebe noticetb tema opcao do WASD , diminuir as linhas flutuantes do im que recebe para 2-0,parar a animacao quando esta escrevendo, e habilitar filtro de palavras com som, corese tambem auto correcao apenas para ingles, mas pode-se baixar em portugues ainda nao disponivel.CORES: TRANSPARENCIA DE JANELAS ativas e inativas.VIDEO: NENHUMA MUDANCA SIG, APENAS OPCAOD EABRIR A JANELA FULL COM RELOGsom e midia : opcional vc escolher o filtro de som e url nada taoconfiguracoes:nada demais mas lembrar a opcaod e pop ups no navegador de midia ( com cuidado)mover e ver: eu pessoalmente desabilito o apparence e adicao de clicar uma vez ou duasescolhendo oq ue acontece como no preferecias do v3./ na aba Fire ali habilitar o disable minimum distance.notificacoes : mostrar amigos entrando e saindo e em que janelaprivacidade: look at como ver e bloquear q as pessoas vejam onde vc esta olhando.Avancado: Selecionar para abrir o menu superior avancado e desenvolverdor e resetar todo menude pref.User interface: Use pie menu ou nao;Skins; Nenhuma mudancaFirestorm: aba tag cores e como mostrar as tagsClique Aqui para Download
Toda pessoa tem dentro de si uma personalidade, que a define por completa. Hoje falaremos sobre vaidade e estilo... um assunto que mais mulheres gostam de ler ne? rs Acho muito feio aquelas meninas que nao aprimoram sua vaidade... Pra quem e pirua como eu ( rs ) sabe como e importante um salto e uns acessorios ne? Mulher nao foi feita pra andar so de tenis e de camisetinhas.. claro que as vezes um tenis e um camisetao e muito mais confortavel e sim, podem ser usados, mas nao todos os dias ( no caso de quem estuda, nao pode ser usado quando vai sair ). Mulher tem que cuidar de si, de tudo ! Nos somos as criaturas mais importantes do mundo , somos AS MULHERES. As que sofrem mas tem que demonstrar que estao sempre de cabeca erguida , concordam? Se voce tem um estilo mais largadinho , mude! Nada melhor do que mudar e experimentar coisas novas. Coloque uma roupa mais chamativa, que valorize seu corpo e sua face, um beeeeelo salto( se voce nao sabe andar de salto, coloque um e ande muito pela casa , pois so se aprende a caminhar com um salto , caminhando! ) e arrase. Sinta-se voce de um estilo que te valorize, que chame a atencao pra voce. Mesmo as mais timidas, todo mundo gosta de atencao ne? Principalmente se for atencao de garotos... haha (6) O recado de hoje e : Mudar e otimo, entao mude. Sinta-se voce e se vista mais mulher, afinal beleza pode nao comprar nada, mas ajuda bastante , e nao existe mulher feia nao, existe mulher maltratada ! Ok meninas? Espero que eu tenha ajudado :] Luanna ;* Como voces ja devem saber, eu sou contra a menina ou o menino ficar se espelhando no esteriotipo de beleza da sociedade , mas querer perder aqueles quilinhos a mais nao e doenca, e vaidade...Hoje tenho aqui um tipo de " receita " pra perder aqueles quilinhos , de uma forma divertida! rsDe manha :Bacon com ovos? ESQUECA! Antes de tudo, em jejum, tome um copo de agua com 7 gotas de limao. Isso acelera seu metabolismo e te faz ganhar menos calorias quando come. E depois, que tal um belo copo de iogurte desnatado? Tem o mesmo gosto que iogurtes normais, e existem de todos os sabores... Bateu aquele tedio? Se voce adora dancar, como eu, por que nao dancar pra si mesmo? Se tranque no seu quarto e dance muuuuuuuuuuuito em frente o espelho ao som de suas musicas prediletas, eu recomendo! Alem de perder muuuuuitas calorias, voce ja comeca o dia alegre e de bem com a vida (: Mas se nao gosta de dancar... que tal chamar um amigo ou ate mesmo sozinho, ir dar uma volta de bicicleta? Com um fone de ouvido tudo se resolve rsAlmoco :Comer de tudo? E claro que pode, mas com moderacao ne! Ja ouviram falar que tudo em excesso nao e bom? Pois e. Quando ouvimos que devemos comer verduras e frutas ja ficamos meio desanimados