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permanecer vivo e ainda foi deportado do pais sendo repreendido por um rei impio.Em Genesis 26 esta escrito que houve uma fome semelhante a esta e Isaque esta pensando em fazer o mesmo que fez seu pai, ou seja, descer ao Egito. Entao vem Deus, e lhe orienta dizendo: Nao descas ao Egito.Quando Deus faz isso e porque ele tem uma solucao para o problema. Isaque estava vivendo em um periodo de crise. A fome estava na terra. Que fazer : Deus lhe deu uma direcao e ele obedeceu, mesmo que a direcao de Deus fosse ilogica naquele momento.Diz o texto que ele obedeceu a Deus e ficou onde o Senhor lhe ordenou. A palavra revela que ele semeou naquela terra em epoca de fome e escassez total. Era humanamente hora de comer a semente e nao semea-la. Mas Isaque semeou crendo na direcao de Deus mesmo o mundo em crise e diz o texto que ele colheu 100 vezes mais. Prosperou e ficou riquissimo diz a palavra. 26:12-13Acho isso extraordinario. Nao podemos esperar as coisas estarem bem para semearmos. Podemos semear mesmo na crise e e na crise que vamos ver o milagre do Senhor.Veja o que diz o Salmista a respeito dos que confiam em Deus: No tempo da fome, conserva-lhes a vida. Salmos 33:19Temos outro exemplo no profeta Elias e a Viuva. A terra estava em crise, mais de 3 anos sem chuva. A viuva possuia em sua casa apenas um punhado de farinha e um pouco de azeite, seu plano era: Vou fazer um bolo para meu filho e eu comermos e depois esperaremos a morte chegar. Que crise terrivel era esta! Mas Deus enviou a ela o profeta para desafia-la em sua miseria. Qual foi o desafio..Semear na vida do profeta no momento de crise. Ilogico nao e.. Mas ela assim o fez e diz o texto que nao faltou farinha na panela e nem azeite na botija. 1 Reis 17:8-13 diz que ela experimentou um milagre em tempo de crise.Para finalizar penso em dois exemplos no Novo Testamento. O primeiro fala dos 5 paes e os 2 peixinhos.Que crise! Mas o pouco nas maos de Jesus e suficiente. Ele fez o milagre e todos comeram e ainda sobraram 12 cestos cheios. Joao 6 e Mateus 14. Outro milagre em tempo de crise.E o segunto texto esta em 2 Cor 8 onde Paulo diz que a igreja da Macedonia em sua profunda pobreza resolveu investir na igreja que estava em Jerusalem e afirma que Deus os fez prosperar. Todos estes sao exemplos de como podemos prosperar em tempos de crise.Desejo que a bencao do Deus Todo-Poderoso esteja sobre sua vida. E que seguindo suas instrucoes voce tambem venha prosperar mesmo em tempos de crise.Ev. Edson Teixeira
FOI UMA BENCAO. FESTA DA JUBRAC DE ELDORADO ACRE A PRESENCA DE DEUS FOI TREMENDA Muitas ideias para experimentar. Entao escolhi essa primeiro. Modestia parte, eu amei o resultado. E nem deu tanto trabalho assim. Esta pronto o kit de higiene para a Beatriz! Espero que a mamae goste...O detalhe do pezinho que eu ja postei aqui como arranjo de porta. Fazer bolas inquebraveis para enfeitar a minha arvore de natal foi a ideia... achar modelos foi facil...mas nao achei tao facil ajustar o tecido sem frisar ... As quatro primeiras que eu fiz...preciso aperfeicoar...e melhorar o acabamento. A medida que eu for fazendo eu vou colocando... Comecei a preparar os meus enfeites de Natal deste ano! Parece cedo, mas como eu quero fazer tudo bem tranquila e nao esquecer de nada,nem ninguem...optei for comecar agora! Deixo meus primeiros trabalhos postados...Olhe com carinho meus bebes prematuros! Ola, quanto tempo, nao e mesmo?Senti saudades! Minha vida teve uma reviravolta no que se diz respeito ao lado profissional, por isso dei essa sumida. Maaaassssss...aos poucos vou retornando! Este intervalo tambem aconteceu porque eu cismei em fazer uma rosa de EVA, eu vi um arranjo lindo num blog e fiquei simplesmente apaixonada pelo trabalho! Se eu achar eu coloco o link aqui! Mas como tudo o q eu aprendi foi pela internet, fui procurar aprender...Foi muito mais dificil que eu imaginei, os videos no you tube sao grosseiros e na web mais dificil ainda...Mergulhei de cabeca e dps eu posto as fotos das minhas tentativas , erros e quase acerto rsrsrsFiquei super feliz ao entrar aqui no blog e ver que mesmo parada nesse tempo todo, o numero de seguidores aumentou em 300%!!!!!!!! Ahahahahaha de uma passou para 3! Sejam muito bem-vindas! Se quiserem entrar em contato estou as ordens!Um beijo enorme p todo mundo que me apoia e incentiva! A arte e mesmo uma paixao que eu nao vou deixar pra tras nunca! Na verdade, a minha intencao era ter trocado so a fita, mas nao tive tempo de escolher. A satisfacao de um trabalho terminado e a alegria que meu filho ficou quando tudo ficou pronto...nao tem preco!!!! E isso ai!!! Ano novo, vida nova! Nao adianta mudar o ano e a gente continuar na mesma. Entao como canta Beth Carvalho: " Camarao que dorme, a onda leva!" rs O novo projeto desse ano eu vou comecar cedo e a festa de aniversario do meu filho em MAIO!!!! Ano passado eu comecei depois do carnaval e fui inventando coisas, inventando e tive que correr!! Este nao! Ja comecei a pesquisar e o tema sera do Hot Wheels, que ele adora! A medida que eu for fazendo vou postando! FIRMA O PE!!!!!!!! Pesquisando opcoes de artesanato para uma encomenda de uma amiga, encontrei um video ensinando a fazer essas flores lindinhas de fuxico. Elas sao aromatizadas com a essencia que quiser, no meu caso eu coloquei de jasmim...alem de fofas, lindas e delicadas, elas ficaram muito cheirosas tambem! Como eu prometi, cumpri rsrs! As minhas tentativas de produzir rosas em EVA. Claro que as
cores nao estao apropriadas, mas eram tentativas e eu nao sabia como ficariam rs. A rosa verde eu ate gostei do resultado final, aprimorei a tecnica usando um molde diferente e ficou bem legal! E foi tao mais rapida que as outras...a pratica leva o aperfeicoamento rsrsrs. Espero que gostem!
Como ja disse, quando iniciei, faltvam 75 dias pra o meu aniversario e la quero estar bem melhor que hoje!75 - Sexta-feira. Comecei a reeducacao alimentar. Fui bem durante o dia, mas, a noite, acabei comendo uma tapioca recheada com frango e requeijao cremoso de cheddar. Foi mais pelos habitos errados dos ultimos tempos do que por desejo... 74 - Sabado. Acordei com 2kg a mais na balanca. Da pra acreditar? Retencao de liquidos causada pela TPM. Eu sei que isso e porque nao tenho tomado a quantidade necessaria de agua. Trabalho no ar condicionado e simplesmente me esqueco de tomar agua. Vou ressuscitar minha squeeze porque se tem agua por perto acabo tomando...No fim do dia, fui com meu amor para uma festa tematica em comemoracao antecipada do Dia dos Namorados. Arrumei-me com capricho e, como recompensa, vi a carinha apaixonada do meu amor dizendo "Voce ta linda!". Eu me sentindo um horror com meus 2kg a mais de inchaco, alem dos outros tantos que ja me incomodam...Belisquei pouca coisa. Comportei-me direitinho quase toda festa. Mas, acho que tomei mais vinho do que deveria. Vinho e bemmmmmmmmmm calorico! Pra compensar, dancei e suei bastante. 73 - Domingo. Chegamos da festa por volta das 4 horas da manha. Dormimos ate quase 14h. Soninho bom demais!!! Quando levantamos, fiz um almocinho rapido (arroz integral, frango e salada). No jantar, apenas inhame com um molhinho. Mais tarde, uma bananinha diet (70kcal).72 - Segunda. A menstruacao veio durante a noite. E instantaneo: Desinchei 1kg. No cafe da manha, tomado as 11 horas porque tive a manha de folga, tomei leite de soja, comi biscoitinhos integrais com uma fatia de queijo e 1/3 de mamao com 1 colher de farelo de trigo.No almoco, la pelas 14:30, comi arroz integral com file de merluza recheado com bastante cebola. Nao fiz salada! Preciso melhorar isso... eu sei!71 - Terca. O dia comecou bem desorganizado. Quase perdi a hora do trabalho. Chegando la, tomei apenas 1 copo de suco de laranja natural (sem acucar e sem adocante... Adoro!!!). No almoco, feijao, arroz, salada de folhas e de legumes cozidos e file de peito de frango grelhado. Tudo sobre controle! A tarde, fiquei a base de agua. A noite, preparei um jantarzinho em clima do dia dos namorados e armei uma surpresinha para o meu amor. Bem, o jantar foi leve, mas teve sobremesa bem calorica... Foi uma noite muito gostosa! 70 - Quarta. No cafe da manha, um pedacinho de bolo de carima e meia taca de suco de uva integral. No almoco, arroz e creme de frango. Sobremesa: 1 bananinha sem acucar e sem conservantes (Viciei!). Ir devagar estava me fazendo andar em circulos. Comecei a perder peso e depois a ganha-los de voltar. Depois dos 10 dias recebendo o amigo, de ferias, em minha casa, descobri que estava mais pesada do quando iniciei esse processo. Dia 4, a balanca marcou 77kg. Como fiquei triste! So mais 1 mes e 17 dias ate meu aniversario. Mas, nao desisti!Resolvi tomar uma medida drastica. Dieta liquida com efeito desintoxicante. O
primeiro dia foi um grande sacrificio, pois senti muita fome (nao sei se fisica ou psicologica). O que consumi, ao longo do dia, foi:200 ml de Ades Original Zero + 5 ameixas secas + 1 colher de farelo de aveia: 148 kcal200 ml de iogurte de soja zero acucar: 164 kcal (So vi que tinha tantas calorias depois que cheguei em casa)500 ml de agua de coco: 100 kcal2 conchas de sopa de legumes (cebola, tomate, pimentao, berinjela, abobrinha, couve, brocolis, coentro, caldo de galinha e alho): calorias negativas.Suco de abacaxi com hortela sem acucar e sem adocante: 51 kcal400ml de agua de coco: 80kcal200g de iogurte desnatado + 1 colher de mel + 5 ameixas secas: 55kcal
E... ando bem ausente, mas estou tentanto, na medida do possivel, fazer as coisas direitinho. Confesso que nao tenho evoluido muito.Um amigo veio passar 10 dias de suas ferias em minha casa. Ficou bem dificil seguir uma dieta equilibrada, porque desorganiza a vida da gente de qualquer forma, ne?!Dia 62 Quinta.Ao acordar, um copo de Ades de maca light. Depois, fui caminhar na praia. No retorno, tomei uma agua de coco.Para o almoco, comprei uma salada no Habbibs, fiz arroz integral e peixe. Comi pouco!No jantar, salada de batata com queijo, linguica e creme de leite (Erro total!!!)Dia 61 Sexta.Acordei tarde. Nao tomei cafe-da-manha.No almoco, salada, arroz integral, frango xadrez e um pedaco de lasanha.A noite, dancamos muito forro ao som de Moraes Moreira. Resisti as guloseimas juninas. Suei muito!!!No retorno, uma pausa no Habbibs (perto de casa): 2 pedacos de pizza 4 queijos e 1 copo de suco de abacaxi com hortela (sem acucar e sem adocante). Dia 60Sabado. As 8h30, tomei um iogurte light no cafe da manha. As 14h30, almocei de tudo, mas em quantidades bem moderadas (sem sobremesa nem bebida).A tarde, fomos bater perna no Pelourinho. No inicio da noite, comi uma porcao pequena de pure de aipim com frango e, mais tarde, jantei uma salada lindamente light com suco de laranja com acerola. Dia 59Domingo. Acordei ao meio-dia, almocei bastante salada (beterraba, cenoura, brocolis), uma colher de arroz integral, 2 pedacinhos de quiche de bacalhau e de camarao. De sobremesa, 1 pedacinho de torta de limao. Depois, fomos eu, meu amigo e meu esposo a um parque, onde e possivel locar bicicletas. O trecho tem 15km. Nao foi possivel fazer o trecho todo pq seria arriscado, mas andamos de bicicleta por 1 hora. Depois, voltamos a pe, pela praia, uns 50 minutos de caminhada. A noite, jantei um calzone pequeno de frango com um H2O. Mais tarde, enfiei o pe na jaca, ao tomar Nescau e comer 6 bolinhas de pao de queijo. :( Hoje, tirei a manha de folga. Mas, como fui dormir muito tarde, acabei acordando tarde tambem. Por isso, nao tomei cafe-da-manha e segui direto pra o almoco. 12h - 3 colheres (sopa) de arroz branco, 1/2 cenoura ralada, 1 tomate temperado com oregano e um fio de azeite, 3 colheres de frango cremoso (refogado e acrescentado creme de leite leve, milho verde, ervilha).Sobremesa: 1/3 de mamao papaya.15h30 - 1 ameixa fresca.18h - 1 pera.Ah! Comecei a usar creme antiidade porque em breve vou fazer 30 anos. Estou amando essa sensacao de estar cuidando bem de mim novamente... Ontem, quando tava saindo do trabalho, certa de que iria pra casa fazer uma refeicao leve, recebi um telefonema do meu amor me chamando pra ir ao Habbib s, proximo a nossa casa. Era o convite de uma amiga nossa. Topei, com aquela sensacao de que meu esforco do dia iria por agua abaixo.Nossa amiga foi logo pedindo um beirute e J. acompanhou. Olhando aquele cardapio cheio de opcoes caloricas, resolvi pedir um tabule, mas o garcon voltou da cozinha dizendo que nao tinha mais. Ai,
meu Deus! Novamente, a tentacao de pedir uma gostosura calorica. Mas, perguntei se tinha salada e pra meu alivio a confirmacao veio. Achei uma delicia! So peguei leve no molho italiano porque e bem calorico. Acompanhei a salada com um copo de suco de abacaxi com hortela (sem acucar e sem adocante). Fui pra casa bem alimentada e feliz! Missao cumprida!"Saborosa e saudavel salada feita com alface americana, cenoura ralada, tomate em rodelas, grao de bico temperado, brocolis e crouton, tudo isso acompanhado de um delicioso molho italiano."
Eu nao pude acreditar quando me pesei ao levantar, dos 77kg eu tinha passado para 74,7. Tudo isso era retencao de liquido! O que tenho feito de xixi nao ta na historia... rsrs. Mesmo sabemdo que so perdi liquidos, da uma empolgacao pra prosseguir. Era disso mesmo que eu estava precisando!!!Tudo que consumi durante o dia:200ml de Ades Zero + 1 polpa de morango + 1 colher de farelo de aveia: 116 kcal.200ml de Suco de maca (zero): 42 kcal.2 conchas da mesma sopa do dia anterior: calorias negativas.500ml de cha verde, com hortela e alfazema.200ml de iogurte desnatado + 5 ameixas secas + 1 colher de mel: 194 kcal.300ml de agua de coco: 60 kcal.2 conchas da sopa: calorias negativas.100g (aproximadamente) de inhame: 116 kcal.200ml de suco de maca: 42 kcal.5 ameixas secas (suprem minha necessidade de doce) - 55 kcal.30g de ricota - 60 kcal.Amanha, logo cedo, posto o dia de hoje. Estou muito feliz!!! Sempre que era direcionada a um blog e percebia seu abandono, ficava me perguntando sobre o porque disso acontecer.Bem, depois de passar pelo mesmo, encontrei uma possivel resposta: o problema de muitas de nos e manter a DISCIPLINA.Disciplina no controle da qualidade e quantidade da nossa alimentacao, na frequencia com que realizamos atividades fisicas... ate que esse virus se alastra e vai tomando conta do blog.***Vem nascendo em mim um desejo de voltar a cuidar de mim com mais carinho.***O que tem permanecido desde que iniciei essa caminhada aqui e o cuidado com a qualidade na alimentacao. Quase nao tomo mais refrigerante. O "quase" e devido apenas as vezes em que vou ao cinema. Ainda me permito pipoca com refri.Eliminei pao branco e acucar.Reduzi o uso do adocante.Adotei mel de abelhas.Recentemente, tenho cultivado o habito de me alimentar mais em casa. Como eu adoro cozinhar, essa tarefa tem sido facil.No carrinho do supermercado, tem cada vez mais espaco para peixes (salmao e o preferido...se nao fosse tao caro, ainda, estaria so ele no carrinho), frutas, legumes, verduras, iogurtes. Compro pao integral, mas nao consumo diariamente (a dieta me fez perder o habito de comer pao...e incrivel!!!). Melhorei muito em relacao a agua, mas nao continuo tomando a quantidade ideal, como fazia quando controlava a dieta.Estou tomando extrato de propolis, diariamente, ha um bom tempo, porque melhora a imunidade.Minha pele esta linda! (Sofro com acne, desde a adolescencia... hoje, estou sem espinhas no rosto, apesar de estar menstruada, a pele esta ficando cada vez mais clarinha... e, o melhor, sem remedios).Preciso URGENTEMENTE voltar a caminhar diariamente. Meu corpo implora! Minhas pernas tem doido muito. Raramente, faco caminhadas com meu namorado.Estou passando longos periodos sem me alimentar e outros em que como muito. HORRIVEL!!!Considerando o menor peso que a balanca marcou desde que comecei aqui, estou hoje com 4 quilos a mais. Ainda sao 6 quilos a menos que no inicio desse blog, mas nao perco de vista que o meu objetivo inicial era pesar 63kg, ja que tenho 1,73m. Ou seja, agora meu desafio e mandar pra PQP 6kg pra sempre como os outros 6 que
Sem net em casa, esta dificil conseguir postar todos os dias. Mas, sigo, firme e forte!Estou registrando tudo que como em um bloquinho de anotacoes e, hoje, comecei a fotografar tudo o que como. Assim, fica mais rapido postar aqui e (dizem!) passo a me policiar ainda mais sobre o que como.:40Sao 16h40. Vamos ao que ja consumi hoje:CAFE DA MANHA (7:30)1 colher de servir de cuscuz de milhocom 1/2 fatia de queijo prato, 1 bananacom 1 colher de farelo de aveia,cafe com leite e adocante.9:301 colher de mel com 1 colher de vinagre de maca natural.10:0012:001 castanha do ParaALMOCO (13:30)3 colheres de sopa de feijao, 3 colheres de sopa de arroz,2 fatias de batatinha, 2 fatias de ovo cozido,2 colheres de peixe com cebola e azeitona.APOS O ALMOCO100ml de cha com suco de 1 limao e gelo.DURANTE A TARDE500ml de cha verde, hortela e alfazema.Acabei de tomar. Suco de laranja natural. Delicia!!! Ontem, passei a manha a base de agua de coco. Mas, almocei super tarde, enchi o prato de salada, arrozinho, um pouquinho de feijao e acabei furando meu "projeto dos 5 dias", pois coloquei peixe empanado no prato. O pior e que nao fiz um minimo esforco pra resistir. De sobremesa, um tortinha de banana com canela integral. A noite, tomei um iogurte desnato integral acrescido de 1 colher de mel. Tentativa de me redimir... Da segunda para a terca, a balanca marcou menos 100 gramas. Da terca pra hoje novamente. Se conseguir manter isso, na sexta, estarei com 500g a menos. Mas, o dia de hoje nao foi nada bom! Pela manha, comi apenas um pedacinho da torta de banana integral (horrorosa, por sinal). No almoco, colori o prato com alface, beterraba, repolho roxo, berinjela, cenoura, abobora, vagem, quiabo. Acrescentei um pouquinho de arroz e de feijao. Pra nao deixar o almoco ser perfeito, coloquei um pouquinho de spaghetti com molho bolonhesa. Gente, e incrivel a nossa capacidade de autosabotagem!!! Passei meses sem falhar no almoco e foi so estabelecer uma meta a curto prazo pra desandar. Que raiva!!!Dei uma boa caminhada para ir ao banco, depois resolver outros problemas e ir ao salao. No fim da tarde, voltei a comer fritura (bolinho de bacalhau do Habbib s). Depois, me rendi a uma fatia de bolo de milho (perfeito!!!) com cafe. Bem, o plano era passar o resto do dia me empanturrando de suco de abacaxi com hortela sem acucar (e sem adocante). Esforcei-me, mas acabei me rendendo a um pequena fatia de pudim de aipim.Enfim, foi voltar a pensar em emagrecer para a ansiedade tomar conta e piorar as coisas... Nem quero concluir que seria melhor ter permanecido como estava e manter o pesinho.Ao acordar, a balanca me dira o resultado dessa orgia alimentar... E incrivel esse lance de memoria do corpo!Tenho me pesado nos ultimos dias para tomar vergonha na cara e retomar o blog. Voces nao tem ideia do tamanho do meu espanto quando verifiquei que estou com os exatos 75,3 kg de quando comecei este blog ha quase 2 anos!!!Depois da perda, ainda consegui
manter bem o peso por um bom tempo, mas ha quase 1 ano fiquei desempregada, resolvi mudar de area e comecei um processo que desorganizou totalmente minha rotina e minhas financas. Comecei vendendo roupas em casa e, ha exatos 6 meses, inaugurei minha loja de moda feminina. Durante todo esse tempo tenho comido de forma irregular e nao tenho feito atividade fisica.Daqui a 75 dias, farei 30 anos e nao quero comemora-los GORDA.Entao, a regra e fechar a boca, me exercitar e registrar tudinho aqui.Ah! O desafio nao inclui apenas emagrecer ate 21 de agosto, mas modelar o corpo, manter o mesmo peso por pelo menos 1 ano para registrar outra memoria em meu corpo e ficar gostosa pra o resto da vida.O desafio comeca amanha!
blog, mas ainda nao sei pra que EU tenho um blog.Eu adoro escrever, mas nao escrevo. E quando escrevo, ninguem le...Achei que com o Twitter meu problema estaria resolvido, pois sao necessariamente posts curtos. E as pessoas "seguem" as outras. Isso eu ainda nao entendi.Mas se alguem ta me seguindo, este alguem vai "me ler".Ler o que, se eu nao escrevo?Enfim, blog e legal.Mas pra que mesmo?
uma carta de um leitor indignado com o descaso das autoridades em relacao a doenca celiaca. O leitor, cujo nome nao me lembro, usou o espaco para divulgar um evento ocorrido dias antes, em comemoracao ao Dia do Celiaco, e cobrou das autoridades algum apoio aos portadores dessa doenca, que e pouco conhecida e pode ate levar a morte se nao for tratada corretamente.Sem deixar de engrossar o coro do leitor, fiquei impressionado mesmo foi com a cara de pau do editor do jornal em publicar a carta sem sequer ficar vermelho...E preciso que as autoridades olhem para os celiacos, mas um atalho para isso seria uma divulgacao de fatos e materias a respeito na midia. A unica divulgacao que o evento teve foi justamente aquela carta. O jornal nao cobriu o evento, o jornal nao da noticias do excelente trabalho que vem sendo feito pela Associacao dos Celiacos do ES, apesar do descaso das autoridades, inclusive com ajuda de muitas pessoas que nao sao celiacos e nao tem celiacos na familia.Quer dizer, na hora que tem alguem criticando o governo, o jornal abre espaco e publica, ams na hora de cumprir com o seu papel, "ai ja nao e comigo"?Mas imagino que a nao divulgacao do evento e de materias a respeito se deva a falta de espaco e excesso de pauta. Afinal, na mesma edicao do jornal a manchete da capa direcionava o leitor para uma materia inedita: "Bairros que mais valorizam na Grande Vitoria". Na verdade, acho que esta e uma nova coluna do jornal, quinzenal, que eventualmente sai com frequencia maior que esta.E nao e so isso. O espaco para utilidade publica e assuntos relevantes ao bem estar da populacao tambem estava ocupado naquele dia, com uma materia (que tambem ganhou chamada na capa) sobre o uso (ou nao) de calcinha pelas celebridades. Imprescindivel! Nao sei como e que a humanidade sobreviveu ate hoje sem nunca ter lido aquela materia.Parabens ao leitor pela indignacao e parabens ao jornal A Gazeta, que tem se esforcado para perder em qualidade e tem conseguido - fato que o numero de leitores nao deixa de comprovar a cada dia.