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"Faca o que for necessario para ser feliz. Mas nao se esqueca que a felicidade e um sentimento simples, voce pode encontra-la e deixa-la ir embora por nao perceber sua simplicidade." MARIO QUINTANA "Quando abro a cada manha a janela do meu quarto E como se abrisse o mesmo livro Numa pagina nova..."MARIO QUINTANA "Te desejo uma fe enorme.Em qualquer coisa, nao importa o que.Desejo esperancas novinhas em folha, todos os dias.Tomara que a gente nao desista de ser quem e por nada nem ninguem deste mundo.Que a gente reconheca o poder do outro sem esquecer do nosso.Que as mentiras alheias nao confundam as nossas verdades, mesmo que as mentiras e as verdades sejam impermanentes.Que friagem nenhuma seja capaz de encabular o nosso calor mais bonito.Que, mesmo quando estivermos doendo, nao percamos de vista nem de sonho a ideia da alegria.Tomara que apesar dos apesares todos, a gente continue tendo valentia suficiente para nao abrir mao de se sentir feliz.As coisas vao dar certo.Vai ter amor, vai ter fe, vai ter paz se nao tiver, a gente inventa.Te quero ver feliz, te quero ver sem melancolia nenhuma.Certo, muitas ilusoes dancaram.Mas eu me recuso a descrer absolutamente de tudo, eu faco forca para manter algumas esperancas acesas, como velas.Que 2011 seja doce. Repito sete vezes para dar sorte: que seja doce que seja doce que seja doce e assim por diante.Que seja bom o que vier, pra voce."CAIO FERNANDO ABREU "Status e comprar uma coisa que voce nao quer, com um dinheiro que voce nao tem, para mostrar pra gente que voce nao gosta, uma pessoa que voce nao e."DESCONHECIDO Mulheres, leiam e pratiquem os conselhos dessa psicologa!!! E homens leiam com atencao !!!Meninas de todo o Brasil, tenho um conselho valioso para dar aqui: se voce acabou de conhecer um rapaz, ficou com ele algumas vezes e ja esta comecando a imaginar o dia do seu casamento e o nome dos seus filhos, pare agora e me escute! Na proxima vez que encontra-lo, tente (disfarcadamente) descobrir como e sua barriga.Se for musculosa, torneada, estilo 'tanquinho', fuja! Comece a correr agora e so pare quando estiver a uma distancia segura. E fria, vai por mim. Homem bom de verdade precisa, obrigatoriamente, ostentar uma barriguinha de chopp. Se nao, nao presta. Estou me referindo aqueles que, por nao colocarem a beleza fisica acima de tudo ( como fazem os malditos metrossexuais), acabaram cultivando uma pancinha adoravel. Esses, sim, sao pra manter por perto. E eu digo por que.Voce nunca vera um homem barrigudinho tirando a camisa dentro de uma boate e dancando como um idiota, em cima do balcao. Se fizer isso, e pra fazer graca pra turma - e provavelmente sera engracado, mesmo.Ja os 'tanquinhos' farao isso esperando que todas as mulheres do recinto caiam de amores - e eu tenho do das que caem. Quando sentam em um boteco, numa tarde de calor, adivinha o que os pancudos pedem pra beber? Cerveja! Ou Coca-cola, tudo bem tambem.Mas voce nunca os vera pedindo suco ou coca-light. Ou, pior ainda, um copo com gelo,pra
beber a mistura patetica de vodka com 'clight' que trouxe de casa.E voce nao sera informada sobre quantas calorias tem no seu copo de cerveja, porque eles nao sabem e nem se importam com essa informacao. E no quesito comida, os homenscom barriguinha tambem nao deixam a desejar.Voce nunca ira ouvir um 'ah, amor, 'Quarteirao' e gostoso, mas voce podia provar uma 'McSalad' com agua de coco'. Nunca! Esses homens entendem que, se eles nao estao em forma perfeita o tempo todo, voce tambem nao precisa estar.Mais uma vez, repito: nao e pra chegar ao exagero total e mamar leite condensado na lata todo dia! Mas uma gordurinha aqui e ali nao matara um relacionamento. Se ele souber cozinhar, entao, bingo! Encontrou a sorte grande, amiga.Ele vai fazer pra voce todas as delicias que sabe, e nunca torcera o nariz quando voce repetir o prato . Pelo contrario, ficara feliz.Outra coisa fundamental: homens barrigudinhos sao confortaveis!Experimente pegar a tabua de passar roupas e deitar em cima dela. Pois essa e a sensacao de se deitar no peito de um musculoso besta. Terrivel!Gostoso mesmo e se encaixar no ombro de um fofinho, isso que e conforto.E na hora de dormir de conchinha, entao? Parece que a barriga se encaixa perfeitamente na nossa lombar, e fica sensacional.Homens com barriga nao sao metidos, nem prepotentes, nem donos do mundo. Eles sabem conquistar as mulheres por maneiras que excedem a barreira do fisico.E eles aprenderam a conversar, a ser bem humorados, a usar o olhar e o sorriso pra conquistar. E por isso que eu digo que homens com barriguinha sabem fazer uma mulher feliz.CARLA MOURA - PSICOLOGA, ESPECIALISTA EM SEXOLOGIA E TERAPIA DE CASAIS
Voce e fumante? Esta pensando em comecar a fumar porque acha que isso lhe traz algum status, e moda? Pense bem antes de entrar nessa roubada, os exemplos abaixo sao apenas alguns entre milhares. Sei que quem fuma odeia ver esse tipo de coisa, talvez por se sentir incapaz de parar e ter medo de fazer parte das estatisticas.=> "Os numeros do tabagismo no mundo sao alarmantes. A Organizacao Mundial da Saude (OMS) estima que, a cada dia, 100 mil criancas tornam-se fumantes em todo o planeta. Cerca de cinco milhoes de pessoas morrem, por ano, vitimas do uso do tabaco. Caso as estimativas de aumento do consumo de produtos como cigarros, charutos e cachimbos se confirmem, esse numero aumentara para 10 milhoes de mortes anuais por volta de 2030." <=1. A nicotina dos cigarros o torna muito mais viciante e dificil de parar.2. Cigarros sao caros. (Uma pessoa que fuma 2 macos/dia gasta aproximadamente R$ 1500-2000 por ano em cigarros).Voce vai ficar com a lingua e labios escuros. Ha uma maior chance de seus dentes amarelarem. Voce vai ter que gastar mais com a limpeza dos dentes.3. Seu carro sera fedido.4. Sua casa vai cheirar mal.5. Sua roupa tera mau cheiro.6. Seu cabelo ficara fedido.7. Voce vai aumentar suas chances de ter uma lingua escura.8. Ha uma chance melhor de seus dentes amarelarem.9. Voce vai ter que gastar mais com a limpeza dos dentes.10. Voce vai ter que gastar mais com a limpeza a seco para roupas.11. Seu seguro saude vai subir12. O valor de revenda do seu carro sera menor (ja que a fumaca do cigarro amarela o teto e tecidos do carro).13. O valor de revenda da sua casa vai cair.14. Voce pode queimar acidentalmente suas roupas.15. Voce pode queimar seus moveis.16. Voce provavelmente vai queimar-se ocasionalmente.17. Voce pode diminuir suas chances de ser contratado para um trabalho.18. Voce pode aumentar suas chances de ser demitido de um emprego.19. Voce esta agredindo indiretamente seus entes queridos atraves da fumaca.Voce vai aumentar suas chances de ter acne. Esta e a forma como a pele de Cameron Diaz parecia quando ela fumava. Desde que ela parou, sua pele melhorou bastante.20. Voce vai aumentar suas chances de ter infeccoes de ouvido.21. Voce vai aumentar suas chances de contrair doencas cardiacas.22. Voce vai aumentar suas chances de ter acne.23. Voce vai pegar resfriados com mais frequencia.24. Voce vai prejudicar a sua visao.25. Voce vai aumentar suas chances de ter cancer de rim.26. Voce vai aumentar suas chances de ter cancer de bexiga.27. Voce vai aumentar suas chances de ter cancer de pancreas.28. Voce vai aumentar suas chances de ter cancer de figado.29. Voce vai aumentar suas chances de desenvolver cancer cervical.30. Voce vai aumentar suas chances de desenvolver cancer anal.31. Voce vai aumentar suas chances de ter cancer de prostata.32. Voce vai aumentar suas chances de desenvolver cancer de penis.33. Voce vai aumentar suas chances de aneurisma da aorta abdominal.34. Voce vai aumentar suas chances de conseguir caner colo do utero.35. Voce vai aumentar suas chances de cancer de pancreas.36. Voce vai aumentar
com fumantes.90. Os cigarros contem pesticidas.91. Os cigarros contem benzeno, que e encontrada em pesticidas e gasolina.92. Os cigarros contem formaldeido, que e usado para conservar cadaveres.93. Os cigarros contem arsenio, que e usado em veneno para ratos.94. Os cigarros contem cadmio, um metal pesado toxico usado em baterias.95. Os cigarros contem amonia, que e encontrado em banheiro.96. Os cigarros contem monoxido de carbono, que e encontrado no escapamento dos automoveis.97. Os cigarros contem cianeto de hidrogenio, que tem sido usado para matar pessoas em camaras de gas.Os cigarros contem uma tonelada de venenos.98. Voce vai perder energia.99. Voce vai aumentar suas chances de comecar um incendio.100. Voce sempre tera o inconveniente de ter que encontrar um lugar para fumar.101. Voce sempre tera o inconveniente de ter que sair para comprar cigarros.Como voce pode ver, o tabagismo e uma das coisas mais estupida que voce pode fazer consigo mesmo. Voce nao apenas se prejudica, mas sim todos que estao ao seu lado. Esperancosamente, eu ensinei-lhe uma coisa ou duas (ou 101) sobre os perigos do tabagismo e voce vai aprender a nao comecar ou tentar parar, se voce ja comecou. Nunca e tarde demais. VOCE SABIA? Que a fumaca do cigarro reune, aproximadamente, 4,7 mil substancias toxicas diferentes e muitas delas sao cancerigenas? Que o tabagismo esta ligado a 50 tipos de doencas como cancer de pulmao, de boca e de faringe, alem de problemas cardiacos? Que, no Brasil, 23 pessoas morrem por hora em virtude de doencas ligadas ao tabagismo? Que criancas com sete anos de idade nascidas de maes que fumaram 10 ou mais cigarros por dia durante a gestacao apresentam atraso no aprendizado quando comparadas a outras criancas?
Acabei de completar 56 anos. Minha mulher me presenteou com uma semana de treinamento fisico em uma boa academia. Estou em excelente forma mas achei boa ideia diminuir minha "barriguinha".Fiz reserva com a "personal trainner" Nadia, instrutora de Aerobica e modelo de 26 anos. Foi-me recomendado levar um diario para documentar meu progresso, que vai transcrito a seguir:Segunda-feiraCom muita dificuldade levantei-me as 6 da manha. O esforco valeu a pena. Nadia parecia uma deusa grega: ruiva, olhos azuis, grande sorriso, labios carnudos e corpo escultural. Inicialmente, Nadia fez um tour, mostrando os aparelhos. Comecei pela bicicleta. Ela me tomou o pulso, depois de 5 minutos, e se alarmou, pois estava muito acelerado. Nao era a bicicleta, mas ela, vestida com uma malha de lycra coladinha.Desfrutei do exercicio. Ela me motiva muito, apesar da dor na barriga, de tanto encolhe-la, toda vez que ela passa perto de mim.Terca-feiraTomei cafe e fui para a academia. Nadia estava mais linda que nunca. Comecei a levantar uma barra de metal. Depois ela se atreveu a por pesos!!! Minhas pernas estavam debilitadas, mas consegui completar UM QUILOMETRO. O sorriso arrebatador queNadia deu me convenceu de que todo exercicio valeu a pena... era uma nova vida para mim.Quarta-feiraA unica forma de conseguir escovar os dentes, foi colocando a escova sobre a pia e movendo a cabeca para os lados. Dirigir tambem nao foi facil: estender os bracos paramudar as marchas era um esforco digno de Hercules, doia o peito e minhas panturrilhas ardiam toda vez que pisava na embreagem. Fisicamente impossibilitado, estacionei meucarro na vaga para deficientes fisicos, ate pq, sai mancando. Nadia estava com a voz um pouco aguda a essa hora da manha e quando gritava me incomodava muito. Meu corpodoeu inteiro quando ela me colocou uma cinta para fazer escalada. Pra que merda alguem inventa um treco pra se escalar quando isso ja esta obsoleto com os elevadores?Nadia me disse que isso me ajudaria a ficar em forma e desfrutar a vida... ou alguma dessas merdas de promessas.Quinta-feiraNadia estava me esperando com seus odiosos dentes de vampiro escroto. Cheguei meia-hora atrasado: foi o tempo que demorei pra colocar os sapatos. A desgracada me colocou para trabalhar com os pesos. Quando se distraiu, sai correndo e me escondi nobanheiro. Mandou um outro treinador me buscar e como castigo me pos a trabalhar na maquina de remar... me fodi todo.Sexta-feiraOdeio essa desgracada. Estupida, magra, anemica, chata e feminista sem cerebro! Se houvesse uma parte do meu corpo que pudesse se mover sem uma dor angustiante, eupartiria no meio a vaca que pariu essa xexelenta. Ela quis que eu trabalhasse meus triceps... EU NEM SEI O QUE E ESSA PORRA DE TRICEPS, CARALHO!!! E se nao bastasse me colocar o peso para que o rompesse, me colocou aquelas merdas das barras... A bicicleta me fez desmaiar, e acordei na cama de uma nutricionista, uma idiota com cara de mal comida que me deu uma catequese de alimentacao saudavel, claro.SabadoA lazarenta me deixou uma mensagem no celular com sua vozinha de lesbica assumida, perguntando-me por que eu nao fui.
So com a vozinha me deu gana de quebrar o celular, porem nao tinha certeza se teria forca suficiente pra levanta-lo; ate mesmo pra apertar os botoes do controle remoto da teve tava dificil...DomingoPedi ao vizinho pra ir a missa agradecer a Deus por mim por essa semana que terminou. Tambem rezei pra que o ano que vem, a infeliz da minha mulher me presenteie com algo um pouco mais divertido, como um tratamento dentario de canal, um cateterismo ou, ate mesmo, um exame de prostata.Autor: Desconhecido (pelo menos por mim)
que ele e magico ou ate mesmo sagrado.Na Religiao...* 7 sao os pecados capitais ( Vaidade, Avareza, Ira, Preguica, Luxuria, Inveja e Gula ).* 7 dias para a criacao do mundo.* 7 foi o numero de palavras da ultima frase de Jesus na cruz "pai em tuas maos entrego meu espirito".* Os 7 sacramentos ( Batismo, Confirmacao, Eucaristia, Sacerdocio, Penitencia, Extrema-uncao e Matrimonio )* 7 pragas do Egito (gafanhotos, agua que se tornou em sangue, ras, piolhos, a peste, chuva de granizo e trevas)* 7 sao os bracos do candelabro Judeu, indicando os 7 dias da criacao.* 7 sao as habilidades da felicidade ( desejo, escolha, sintonia, meditacao, proposito, refinamento e amor )Na Arte...* 7 sao as notas musicais (do, re, mi, fa, sol, la, si).* As 7 artes ( musica, danca, pintura, escultura, teatro, literatura e cinema )Na Astrologia...* Os 7 astros sagrados ( Sol, Lua, Mercurio, Venus, Marte, Jupiter e Saturno )* 7 signos sao representados por animais (Aries, Touro, Cancer, Leao, Escorpiao, Capricornio e Peixes ).* 7 sao as leis universais ( Natureza, Harmonia, Correspondencia, Evolucao, Polaridade, Manifestacao e Amor ).* As 7 virtudes humanas ( Esperanca, Fortaleza, Prudencia, Amor, Justica, Temperanca e Fe ).* Sao 7 os Arcanjos ( Miguel, Jofiel, Samuel, Gabriel, Rafael, Uriel e Ezequiel )Na Matematica...* 7 algarismos romanos ( I, V, X, L, C, D, M )* 7 e a soma das faces opostas de um dado de 6 lados (1 e 6, 5 e 2, 3 e 4).Na Historia...* Dia da independencia do Brasil.* A carta de Pero Vaz de Caminha tinha 7 folhas.* O nome do Brasil aparece 7 vezes no Hino Nacional.* Os 7 mares ( mar Adriatico, mar Arabico, mar Caspio, mar Mediterraneo, mar Negro, Golfo Persico e mar Vermelho ).* Lampiao desafiou a policia de 7 estados brasileiros.* As 7 maravilhas do mundo antigo ( piramides de Gize, jardins suspensos da Babilonia, estatua de Zeus em Olimpia, templo de Artemis em Efeso, mausoleu de Halicarnasso, Colosso de Hodes e o farol de Alexandria ).* As 7 maravilhas do mundo moderno ( Muralha da China, cidade de Petra na Jordania, cidade de Machu Picchu no Peru, as piramides de Chichen Itza no Mexico, o Coliseu de Roma, o Taj Mahal na India e o Cristo Redentor no Rio de Janeiro )Na Ciencia...* 7 sao as cores do arco-iris (vermelho, laranja, amarelo, verde, azul, anil e violeta).* 7 orificios no cranio humano.* 7 e o PH neutro.* A cada 7 anos, dizem os psicologos, fecha-se um ciclo na vida de uma pessoa.* Sao 7 as glandulas endocrinas ( Hipofise, Tireoide, Paratireoides, Supra-renais, Sexuais, Timo e Pancreas ).* A Lua tem 4 fases de 7 dias cada.* 7 niveis de energia em um atomo.* 7 cores formam o branco.* 7 Elementos da natureza ( Eter, Agua, Metais, Pedra, Matas, Terra e Fogo )* 7 e a bola ''boa'' no snookerNo Popular...* Fechado a 7 chaves.* Dizemos que os gatos tem 7 vidas.* O agente 007.* Bota-de-SETE-leguas.Qdo Crianca...* 7 e o numero da sabedoria, por isso na maioria das escolas, a media e
Integrado, Projovem Adolescente, Projovem Campo e Projovem Trabalhador), espera beneficiar cerca de 2 milhoes de pessoas. Para que a atual geracao tenha um futuro melhor, precisamos investir nos jovens com politicas e programas que assegurem o pleno desenvolvimento. Nao alcancaremos a condicao de grande potencia economica e social sem apostar na capacidade e no potencial da juventude, conclui Moreira.
como puinguinazo e que custou a cabeca de um ministro, pos em xeque a administracao de Bachelet e conseguiu colocar na agenda politica do pais o tema educacional.A diferenca e que, agora, participam todos os setores da educacao, disse ainda Gajardo. Aqui se expressa o movimento social, uma expressao que e transversal, legitima, de mais de 100 mil manifestantes, acrescentou Camila Vallejos. Alguns disseram que o povo nao quer manifestacoes, mas hoje sao mais de 100 mil pessoas dizendo que querem se manifestar, sim, que querem participar para recuperar a educacao publica e para que o Estado assuma seu papel de garantir o direito a educacao, agregou.A dirigente universitaria disse ainda que hoje nao nos serve dialogar porque as coisas sao claras. Nos exigimos que se respeite a lei, que diz que nao se pode lucrar com a educacao e isso nao esta sendo respeitado e nao tem havido vontade politica para que seja respeitada.No ato central estiveram presentes representantes da oposicao e dos ecologistas. E como se todo o Chile estivesse na marcha. Ha gente de todo tipo que esta reclamando, isso me parece maravilhoso, sustentou Maria Jose, uma jornalista recem egressa de uma universidade privada e que esta desempregada. Jose Luis, motorista de caminhao, de passagem por Santiago, afirmou: tenho quatro filhos e so posso pagar universidade para um, o resto devera comecar a trabalhar assim que puder. Por isso venho reclamar e apoiar esses jovens. Mas como tem sido a tonica das ultimas manifestacoes, grupos isolados de manifestantes se enfrentaram com os carabineiros, que os reprimiu com cassetetes, jatos de agua e bombas de gas lacrimogeneo, em plena Alameda, proximo ao Ministerio da Educacao.As desordens se aproximaram do Palacio de La Monde onde alguns encapuzados lancaram pedras, paus e bombas molotov contra o pessoal das Forcas Especiais.Agora os estudantes avaliam a marcha e seguem analisando os caminhos a seguir, uma jornada que esta longe de ser concluida, enquanto as portas do Ministerio da Educacao nao se abram sem condicoes.Traducao: Katarina Peixoto
A sociedade do espetaculo nao acredita num futuro bom, mas ve negativamente, tudo o que se passa a sua volta. No teatro social e diferente, porque a proxima cena e inevitavel e tambem imprevisivel, o ato anterior e essencial para o desfecho do proximo...assim comeco a minha reflexao sobre a Semana Missionaria e as pessoas especiais que convivi, conheci e partilhei estes dez dias......E tranquilizador quando voce fecha os olhos e percebe que as pessoas que estao ao teu lado, irao te suceder na batalha, no encontro com o proximo e com Deus, na luta por um mundo mais justo e mais fraterno.Durante dez dias, convivi com pessoas maravilhosas, que me permitiram fazer uma das minhas mais belas experiencias com Deus. Com eles, o meu coracao ficou mais tranquilo, porque em seus olhares pude ver a chama da coragem daqueles que amam, que se doam e que partilham seu corpo e seu sangue... O receio de qualquer pessoa e a inseguranca de que seu trabalho, sua vida, sua luta tera um fim, por isto a morte e tao terrivel para a sociedade do espetaculo, contudo, para os atores do TEATRO SOCIAL e possivel dormir tranquilo, pois o espetaculo nao para, muda-se os atores, o enredo, e ate mesmo o cenario, mas a historia continua, nao tem fim, sao vidas marcadas pelas vidas....Abaixo segue algumas fotos e um video daqueles que sao os novos atores do teatro social e tenho esperanca de que eles tem forca para romper com as regras da sociedade do espetaculo... Fonte: Eduardo da Amazonia De 12 a 15 de dezembro, estara acontecendo em Brasilia a 2a Conferencia Nacional de Juventude. Um espaco que reunira a sociedade civil e o poder publico com o objetivo de contribuir para a construcao e o fortalecimento da Politica Nacional de Juventude. Antecedendo, estarao organizando-se nos estados e municipios, as etapas livres e eletivas, assim como as consultas aos povos e comunidades tradicionais.Neste contexto, a Pastoral da Juventude, segue presente nas diversas instancias, construindo este momento importante da vida dos(as) jovens brasileiros(as). E algo que perpassa pelo Projeto A Juventude Quer viver, pela Campanha contra violencia e exterminio de Jovens e se faz presente nas demais lutas e sonhos de quem acredita na Civilizacao do Amor.E nao e de hoje esta incidencia politica da PJ. O cuidado com a dimensao politica e tambem heranca da reflexao e da caminhada da Acao Catolica, que se mantem presente na vida desta pastoral. Por isso, desde os grupos de base, os(as) jovens sao motivados a participacao-sensibilizacao, ou seja, perceber-se protagonista nesta relacao com a sociedade. As atividades permanentes (Semana da cidadania, Semana do estudante e dia Nacional da Juventude) tambem tem dinamizado, dentro do processo de formacao integral, a dimensao socio-politico-ecologica. Fruto de todo este esforco, sao as diversas liderancas da PJ que colocam-se a servico nas associacoes, foruns, conselhos, sindicatos, etc.O envolvimento da PJ neste espacos, tem coerencia com o Projeto de Deus. E um desafio profetico e missionario, animado pelo Espirito em favor dos(as) oprimidos(as), que exige mudancas profundas nas estruturas da sociedade (cf.
Lc 4, 18-19). Como discipulos(as), chamados(as) a dar razoes de nossa esperanca (1 Pd. 3, 15), defendendo e promovendo a vida em abundancia (Jo 10,10). Nossa responsabilidade integral com a juventude, esta diretamente vinculada a vivencia da fe (Tg 2, 14-26) e a nossa felicidade (Mt 5, 3-12).Nesta ousadia, assume-se tambem o misterio pascal onde crer, viver e celebrar o misterio de Jesus Cristo torna nossa vida mais vida eucaristica (cf. DA, n. 251). Comunhao com a opcao afetiva e efetiva com os(as) jovens (Doc. 85/CNBB, n. 04), que da impulso a acao da Pastoral da Juventude (DA, n. 446) no compromisso com a sacralidade e inviolabilidade da vida destes(as) jovens (Doc. 85/CNBB - n. 239 a 246).Portanto, mais do que nunca, e preciso mobilizar desde os grupos de base presentes, na sua grande maioria, na periferia de nossas cidades, assim como as diversas esferas de organizacao pastoral e outros segmentos juvenis, a participar das Conferencias de Juventude que acontecerao este ano em todo pais. Ser sentinelas da manha na vivencia do Evangelho, com coragem no testemunho.