sucedidos se estivermos em situacoes nas quais nossas ferramentas sao adequadas; podemos mudar de situacoes, e podemos desenvolver novas ferramentas. De qualquer maneira e sempre bom saber no que se e bom, quais sao suas habilidades e o que se pode fazer com elas.E o que fazer com ela?Resolvi falar de personalidade principalmente para falar uma coisa que acho importante, que personalidade nao e algo essencial e imutavel, personalidade e algo que desenvolvemos e podemos direcionar este desenvolvimento. Podemos escolher nossa maneira de ser em um grau maior do que se imagina. Personalidade nao e simplesmente algo que temos, e algo a ser desenvolvido!Minha proposta e ver a personalidade menos como um conjunto de caracteristicas estruturais rigidas, e mais como um repertorio bastante expansivel de habilidades de lidar com diferentes situacoes. E acho que cabe ai pensar seriamente na maneira como lidamos com determinadas situacoes, e se de fato nao havera maneiras melhores. Pensar na personalidade da maneira como pensamos em habilidades motoras por exemplo (andar, nadar, andar de bicicleta, tocar um instrumento).E sim, estou dizendo que ha formas de ser melhores do que outras, algumas formas de ser e lidar sao mais adaptadas as situacoes da sua vida do que outras, permitirao que voce aproveite ela melhor, experencie ela de maneira mais agradavel, transforme situacoes desfavoraveis em favoraveis, tenha mais liberdade e ao mesmo tempo mais controle sobre sua vida.Entre estas capacidades e habilidades que me parecem desejaveis eu destacaria:- Capacidade de procurar experiencias boas em diferentes situacoes- Capacidade de identificar, admitir, enfrentar e manejar os proprios sentimentos- Capacidade de ver as coisas de diferentes formas- Capacidade de procurar e criar solucoes novas- Capacidade de ser ativo e agir- Capacidade de se motivar- Capacidade de administrar seus problemas praticos- Capacidade de interagir socialmente de maneira mutuamente proveitosa- Capacidade de proporcionar boas experiencias a outras pessoas- Capacidade de entender outras pessoas e lidar com suas diferencas e peculiaridades- Capacidade de se relacionar com outros, tambem de maneira mutuamente proveitosa- Capacidade de se defender de ameacas e situacoes complicadas (mecanismos menos restritivos e prejudiciais sao melhores), e flexibilizar e refinar estes mecanismos a medida do possivel- Capacidade de atenuar estresse, conter sentimentos negativos e ansiedadeTambem daria alguma enfase na auto-determinacao de crencas, valores, motivacoes, gostos e planos de vida.Infelizmente existe uma parte ruim: a maior parte dos nossos tracos de personalidade nao sao faceis de mudar, seja porque sao tracos mais rigidos e consolidados, seja porque temos reforcado aquela caracteristica por toda a nossa vida, seja porque tem uma importancia emocional para nos, seja porque temos medo de mudar. Para mudar e preciso querer ou precisar de verdade, porque e bem custoso psiquicamente mudar sua propria estrutura, e por vezes voce mesmo tentara resistir a mudanca, afinal estara optando entre deixar de ser quem voce e para ser outra pessoa. E nao basta querer, assim como aprender a tocar um instrumento, muitas vezes e preciso de muito esforco e pratica; diversos tracos de personalidade, particularmente os relacionados a emocoes, seguem uma dinamica propria, as vezes bem dificil de entender e controlar, muitas vezes