Podemos atraves da musica conhecer um povo, seu estilo, sua cultura, sua formacao, seu medo, seu passado, presente, seu futuro e principalmente seu sonho. Cada vez que ouca ou vejo um filme Cubano sinto tao perto deles. Sua musica ultrapassa qualquer fronteira, falando do cotidiano, da mulher, do amor, do negro, do seu gingado, da suas dificuldades, da luta, mas tambem da sua alegria, da sua espereca, da vida, do amor e do sonho, sonho...A musica como toda arte, liberta.Nesse video um pouco de Cuba, para ver, ouvir, sentir, dancar, sonhar e amar. Vamos bailar ,A cromoterapia pode ser usada para energizar os chakras. Cada cor tem sua funcao e esta ligada a um chakra e a um orgao do nosso corpo.Para ativarmos os campos energeticos atraves da cromoterapia, precisamos preparar o ambiente, escolha um lugar tranquilo, silencioso e pouca luz.Use sua tela mental para visualizar as cores ou ainda, para facilitar, use cristais (na cor correspondente), cartolinas (recorte cada cartolina colorida do mesmo tamanho, uns 10 cm de diametro mais ou menos em forma circular). Vamos trabalhar com as sete cores do Arco Iris e com os sete chakras principais, lembrando que existem varios chakras assim como as cores que sao infinitas.Procure sentar de forma confortavel, pode ser uma cadeira com encosto, no chao com as pernas cruzadas e ate mesmo com as costas apoiadas em uma parede, o importante e ficar com as costas eretas. Pode deitar se achar que nao vai dormir. Use uma roupa na cor branca ou coloque uma toalha branca por cima.Tenha musica tranquila e suave e um incenso se achar que isso possa ajudar a relaxar. Inicialmente, respire tres vezes lentamente, inspire e expire. Para cada inspiracao, sinta uma luz branca, pura, limpa entrando em seu corpo e, expirando, solte todo seu cansaco e pensamentos nao desejados. Sinta que seu corpo esta ficando leve, relaxado, mas ativo.Concentre no que esta fazendo e sinta cada um dos seus chakras comecando pelo: Vermelho (chakra basico) Laranja (chakra sacro) Amarelo (chakra plexo solar ou umbilical)Verde/Rosa (Chakra Coracao) Azul (Chakra Laringe) Azul Indigo (Chakra Frontal) Violeta (Chakra Coronario).Coloque suas maos abertas na frente do chakra. Se usar os cristais ou a cartolina, coloque no local correspondente ao chakra e faca movimentos circulares no sentido horario, como se estivesse massageando, bem levemente por alguns segundos cada.Lembre-se da funcao dos chakras e das cores descritos nas colunas anteriores. Aqui vamos alinhar e energizar os chakras de uma forma geral.A cromoterapia pode ser usada para certas situacoes emocionais ou fisicas como, por exemplo, as cores frias (azul, indigo e violeta) tendem a relaxar o corpo e o sistema nervoso, as cores quentes (vermelho, amarelo e laranja) vitalizam o corpo, as cores neutras (verde e rosa) ajudam no equilibrio.Vermelho e rosa: atua no sistema circulatorio, acelera o fluxo de sangue e equilibra os relacionamentos, como amor, paixao e alegria.Laranja e azul: atua no bem estar, na autoestima e combate a depressao e pessimismo.Verde e azul: traz equilibrio emocional, relaxamento e paz, favorece sistema imunologico, acalma a dor e estimula a criatividade.Amarelo e violenta: