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Faltam somente 2 meses para a minha ida para Londres. Sei que 2 meses ainda e muito, mas quando fechei o contrato com a empresa faltavam praticamente 4 meses para a tao sonhada Londres. So de pensar que ja se passaram 2 meses desde que fui notificada de que vou realmente para Londres, venho contando o tempo para que passe o mais rapido possivel para que o esperado dia 06 de janeiro de 2012 chege LOGO. Nao aguento mais tanta anciedade *_* Em uma teoria que o meu irmao levantou, em como seria o planeta dominado pelos zumbies, cheguei a conclusao que nao vai dar certo. Viviane teve o seguinte pensamento: o mundo ja e doido do jeito que e, imagina de fosse dominado por zumbie. Ja na minha mera opiniao, acredito que a unica pessoa que acharia isso um barato seria a Ana Paula. Eu nao quero ver o meu planeta dominado pelos zumbies nao. Eu hein! O que pensar sobre esse tema?!?! Cara, tenho saudade da minha infancia, de perder o meu tempo particularmente inutil assitindo programas de televisao. Ou entao passar horas brincando de barbie com a minha prima (nossa!! Essa eu fui longe. Lembro que brinquei de barbie ate os meus 15 anos de idade *_*). Contudo, como e que coisas tao inteligentes e boas podem acabar e dar lugar a paticularidades nojentas, nao educativas e perda de tempo Onde e que o nosso mundo vai parar com coisas INUTEIS? Autor do meu fracasso aplauda meu fimDe maos atacas sinto os meus olhos sangrarSao as estacas que voce cravouVeja meu sangue no chao desenhando seu medoSeu egoismo infeliz meu pesadelo que voce criouLagrimas de sangue te mostram agora que era verdade E voce duvidou nao acreditouPouco tempo pro fim Nao feche seus olhos encare a verdade Vista sua roupa preta bonita e leve flores no meu funeralNao prenda a respiracao nao tente fugirSe pra voce tambem acabou Esse e o nosso fracasso Me de sua Mao Nossa ultima chance e o fimCorra contra ao tempo volte o relogio Limpe todo o sangue do chaoDeite sobre meu corpo feche seus olhos e espere amanhecerEle jurou morrer ao meu lado em quanto causava a minha morte... Nao ri dos meus medosPois foi voce mesmo quem os criouParedes de pedras me esmagam e proclamam meu fimAcordei no meio da noiteMas so tinha o meu cigarro junto a meu copo de WhiskyCade voce aonde estava quando eu acordeiEm meio a multidao vejo seu rosto mas nao consigo alcancarBusca infinita voce nunca existiuQue mentira eu criei em meio as loucurasO terapeuta passou a dose certaMas a loucura continuouAmarrarao meus bracos com uma blusa brancaFoi ele diazepam quem me fez dormir sem eu quererNao ri dos meus medosPois foi voce mesmo quem os criou... Me analisando a cada olharVoce so esta escolhendo a forma mais facil de manipular meu sofrimentoTa me empurrando a queda Na direcao contraria estao suas mentiras Meu ponto franco foi deixar voce injetar seu soro em mimQuero saber toda a verdade que voce me escondeuA ultima chance de fazer o
que realmente e certo As lagrimas queimam meu rosto O odio percorre minhas veiasestou andando de maos dadas com meu inimigoComo voce pode me cegar esse tempo todoPerdi minha visao quando te conheciEstou cansada de me deixar levar em suas mentirasQuando foi que voce disse a verdade ao olhar pra mimNao quero ouvir mais nada do que voce tem a dizer Dessa vez nao vou deixar voce me enganar voce perdeu o controleComo pude acreditar em suas mentiras quando sua ironia estava em extaseVoce nao passa de uma pessoa vazia e sozinha Nao quero ouvir o que voce tem a dizer Seus olhos queimados inchados nao me explica o que voce fingi sentir.
Punhos fechados tempo perdidoQuem sou eu agoraApenas um sonho em vaoQuantas vezes desisti de tudo so pra te agradar Mas minha mao agora e fria o meu punho esta fechadoNao vou te agradar Cansei de desistir de tudoDe ser quem eu nao sou So sei seu pesadelo esta formado A maldicao quebrou Farpas e chagas voam em sua direcao O mundo agora e meuO tempo esta passando voce nao vai mudar comprar o que nao conquistou Vou controlar seu medo A maldicao quebrou Dedos e maos marcados por cortes profundos Eu arrisquei a minha vida por voce Como furacao deixou apenas o pior em mim O telefone que nao toca Nao espero mais voce chegar Tudo em vao tudo em vao Te ofereci a minha vida voce queimou os meus sonhos e me escravizou Sai daqui voce so soube me enganar O que ficou nao vai me iludir Eu tranco a porta mas antes olho pra ver se voce vai passar Nao quero mais chorar Rua torta a cidade esta caindo Vou fumar mais um cigarro Mesmo acabando o tempo nao passa Aonde esta voce que me controla e me assiste em cameras Nao vou me iludir Nao vou me iludir ... Eu tentei, mas nao consigo acabar com issoA noite passada vi novamente seu vulto me olharEssa confusao nao pode ser Estou Sempre perguntando se e loucura ou se e realComo amar alguem que nao existe mais Dificil reconhecer a verdade Estou doente e tudo e uma mentiraEstou louca e nada e realVejo meu fracasso escrito em versos Sem existir alguem ou algum motivoApenas uma loucuraNao quero, mas vou ter que acreditar A noite passada beijei um fantasma Isso nao pode ser realComo esquecer ???Tenho um fantasma em minha vida ... Nao sei como comecou nem como os papeis inverteram Me distanciei de tudo que acreditei um dia Grande tolice conceitos moralistas grande hipocrisia A verdade e que adorava te ver no controle Mas minha vontade sempre foi assumir a direcao Mesmo assim nao existira outro protagonista a nao ser voce Olhos negros sorriso maldoso vejo voce sorrindo e me seduzindo enquanto inclina-separa afundar a estaca em meu peito. Nosso mundo bizarro... Eu estou rastejando por suas meras palavras sem muito valor que me faz tao bem Enquanto vejo tudo cicatrizar instantaneamente Voce me fere aos poucos para apreciar a minha dor Isso e tao ridiculo mas e tao viciante Sei que isso tambem e viciante a voce Sociedade falsa e moralista dizem tantas mentiras escondendo omitindo toda a verdade Mundo de farsas Poucas horas para eu te mostrar quem realmente sou O seu reinado acabou estou com as cartas na mao Inverto os papeis estou no controle Voce agora e o meu fantoche Nao vou perder a direcao tenho prazer em te maltratar Acho que me faz te admirar ainda mais Sua intencao suja de querer recuperar o controle me deixa ainda mais obcecada E so mais um dia bizarro Nao sei como comecou nem como os papeis inverteram Me distanciei de tudo que acreditei um dia Grande tolice conceitos
A vida parece facil vista de um certo angulo E como se nao existisse mais ninguem Ouco apenas a sua voz sussurrar em meus ouvidos Mas nao sei exatamente o que fazerQuerer recomecar e nao encontrar a paz Quando estou com ele penso em voceVejo seus tracos em cada rosto Enganada pela minha propria memoria E duro perceber que o sonho acabou Ter que dar um passo de cada vez Esquecer do grande voo Como desfacar os erros meus errosO medo destruiu meus sonhos... Havia outra saida mas nao foi a que voce escolheuO jeito mais facil desistir do que vivemos viver do seu fracasso Foi sem dizer adeus 14 de janeiro cravou meu desespero proclamou minha sepultura voce se entregouEu mantida em cativeiro vive meu desespero Tranquei a minha porta orando pro sono sempre continuarO tempo nao passava e a depressao continuava eu so via meu fim e as pontas do seu cigarroEscrevia versos com sangue (Como voce pode me matar)Eu so sentia o gosto amargo ouvia muitas vezes a sua voz chamar Te procurava pela casa mas voce nao estava (Lembra quando Voce jurou sempre estar la )Voce diz ser mais sentimental que eu mas a ecolha nao foi minha Agora voce nao vai me convencer com suas letras na radio falando de sofrimento de todo seu amor implorando redencao Se seus olhos inchados cansados ja nao me dizem nada eu nao te darei redencao14 de janeiro voce proclamou minha sepultura achando que iria mesmo ser o nosso fim Voce se entregou e foi voce mesmo quem morreu.. Tem um quadro na sala, outro no quarto. Mas eu quero ocupar todos os comodos, quem sabe ate resolver um ou outro incomodo da sua vida. Mas uma boa parte destes curtem conquistar amigos. e so sair quando a chuva passar. e o que fica ensolarando dentro da gente. e das lagrimas das pedras. e sao! "Se alguem perguntar por mim, diz fui por ai, levando um violao debaixo do braco..." E assim ele estara. A gente se encontra nas nuvens. Bondade tem limite. Ingenuidade enjoa. Coracao quente se esfria. E vinganca, meu bem, vicia. E mais facil te xingarem do que elogiarem. Entao, acostume-se e nunca abaixe a cabeca. Chris Brown ft. Justin Bieber - Next 2 You Nao tenha pena de ninguem, todo mundo merece o que tem. Nao deixe sua felicidade depender, daquilo que nao depende de voce. Eu ja sofri tanto na vida, que sinceramente nao confio em mais ninguem. Se voce soubesse de pelo menos a metade do que eu penso, do que eu sinto, talvez voce mudaria de opiniao. E quantas vezes aquela cena veio em sua memoria ? Existem pessoas que nos magoam, e depois pedem que confiamos nelas. Mas aprende uma coisa, voce nao pode simplesmente magoar uma pessoa e depois exigir confianca. Nao e tao facil assim, isso e impossivel. Blog do Neto Pimentel: "Agua em po" pode tornar a seca um problema do pas...: Enquanto a ONU afirma que a maior parte da agua usada no planeta vai para a irrigacao, pesquisadores
Governadora vai renunciar para disputar Senado Blog do Neto Pimentel: TUTOIA - 19 Comunidades Receberao os Titulos de Do...: Titulo Original: Autorizada Entrega de 201 Titulos de Dominio de Terra A governadora Roseana Sarney autor.PORTO DE AREIA SERA UM DAS COMUNIDADES BENEFICIADAS, PELA ASSOCIACAO DOS MORADORES DE PORTO DE AREIA - AMPARA... Presos denunciam maus-tratos pela Forca Nacional Porto de Areia - Tutoia MA: Ruas em Porto de Areia 3 Blog P N: #Assassinato!!: Motoqueiro dispara 4 tiros no mecanico Gerico!!! Aqui no bairro Paxica! O corpo foi levado para o hospital, aparentemente sem vida! ... NOSSA HISTORIA COMECA COM O DESENROLAR DA HISTORIA DO BRASIL, COM AS SECAS DO NORDESTE, COM A BUSCA PELA SOBREVIVENCIA.NESTES QUESITOS, A HISTORIA DE PORTO DE AREIA NAO E DIFERENTE DAS DOS DEMAIS POVOS OU POVOACOES. O dia 12 de Setembro nao nasceu por acaso, foi um dia proposto, discutido pela sociedade pordareense e planejado Segundo relatos do Sr. Euzebio Pereira, filho do Sr. Joao Pereira um dos ,primeiros moradores de Porto de Areia, a primeira pessoa a fixar residencia nesta localidade foi o Sr. apelidado de Antonio derruba. Era ferreiro. Sua esposa senhora Maria derruba, fixaram residencia debaixo de um pe de caju azedo que havia as margens da orla maritima de Porto de Areia. Segundo sr. euzebio, o ano foi 1.896, nao ha registros sobre o dia e o mes. Surge entao a pergunta: Se nao ha registros do dia e do mes, por que 12 de setembro? O 12 de setembro foi escolhido como o dia de Porto de Areia, porque foi o dia em que foi aprovada a lei do dia de Porto de Areia. Neste dia a camara municipal reuniu-se no auditorio da ASSOCIACAO DOS MORADORES DE PORTO DE AREIA - AMPARA - sob a presidencia do Sr. Antonio Jose (Louro), na ocasiao foi apresentada a lei, elaborada pela Sociedade Organizada de Porto de Areia - SOPA. Como tudo aconteceu no dia 12 de setembro de 2010. Entao ficou decidido que este seria o dia de aniversario de Porto de Areia. (se eu tiver errado, por favor alguem me corrija, pois estou ficando velho e a memoria esta encurtando. Isto e, os que estiveram na primeira discussao pra criacao do dia de Porto de Areia).A partir de 2011, passamos a comemorar o dia de Porto de Areia. a primeira festa comemorativa foi idealizada pela professora Rubenilda de Cassia, Sua ideia foi aceita por todos e em apenas tres dias conseguimos organizar e fazer a juncao da banda marcial da escola Jose Henrique de Oliveira e a Fanfarra da escola Eduvirgens Fonseca Veras e fazer um desfile deslumbrante nas principais ruas de Porto de Areia.A frente veio a aluna, Vanessa Gomes, carregando o escudo de Porto de Areia. Na ocasiao, recebeu o titulo de Miss Porto de Areia e seu namorado Lobato Santos de Mister Porto de Areia. Sendo assim, os primeiros a receber tal titulo, que e muito concorrido hoje.Em 2012, foi realizada a primeira festa em praca publica com a participacao de toda populacao. Foi um fenomeno, pois a organizacao
nao esperava tanta gente. Foi um espanto para todos. Muita comidae foi eleita a segunda miss e o segundo mister Porto de Areia. A jovem Daniela e o Jovem Luis Paulo. que receberam as faixas de seus antecessores.A festa de 2013, tambem foi muito boa, pois foi incluida na programacao o pau de sebo e a regata, nao tivemos muita comida, mas deu pra atender a todos e ainda sobrar. Contudo a quantidade de pessoas foi muito grande. na Ocasiao foram eleitos os Jovens estudantes Gabriela Oliveira e Jose Mario Lopes como miss e mister Porto de Areia (incluir fotos).2014, foi o grande ano, pois ampliou-se a programacao; O torneio de futebol iniciou-se 3 semanas antes e no dia 11 comecou as atividades com as escolas e os agentes de saude, numa grande Gincana Ambiental. a noite o Show culturaldia 12 pela manha, queima de fogos, concentracao das escolas e populacao na praca Laura Pinto para declaracao e amor a Porto de Areia. Nesta ocasiao alem da banda marcial da escola Jose Henrique de Oliveira, houve a juncao da Banda Marcial da escola Comandante Arnaldo e de Fanfarra da escola Eduvirgens Fonseca Veras, que fizeram uma bela apresentacao.aconteceu a acao social com cortes de cabelos pelos cabeleireiros locais e mais tarde aconteceu a regata feminina e masculina respectivamente.Outra novidade em 2014, foi a preocupacao em atender aos visitantes e tambem aos espectadores locais. Por isso foi instalado um restaurante com comidas tipicas no local da regata, muita comida gostosa por 7,00 reais o prato. A tarde como ja e tradicao aconteceu a final do torneio de futebol, agora com uma novidade, somente a final. mas abertura a nivel de qualquer campeonato que se presa. A abertura contou com a presenca de uma banda formada por alunos do colegio Comandante Arnaldo e do colegio Eduvirgens, Apresentacao da coreografia das meninas do colegio Jose Henrique de Oliveira.Enquanto isso, acontecia o pau de sebo na praca Laura Pinto. o Premio foi de 70,00 reais e o sortudo Artur, apos muitas tentativas conseguiu tal facanha.Meninos do Porto fazendo a abertura preliminar da final do campeonato.A noite ja se Sabe. Show gospel com a aprticipacao de todas as igrejas, com excessao da Igreja Assembleia de Deus Resgate de Vidas. Foi cantado o Parabens a Porto de Areia. Foi Feita uma rapida homenagem ao Sr. Euzebio Pereira. Nao estava presente, pois estava cuidando da saude em Teresina, mas sua filha Bernarda foi receber o bolo de aniversario.Durante os comes e bebes, foi realizada a premiacao dos vencedores do torneio e da regata. Durante este periodo ouvimos as deliciosas musicas apresentadas pela banda PE DE SERRA. Foi a grande surpresa do momento. E por fim fechando a festa com chave de ouro, aconteceu o mais esperado. O desfile para a escolha do mister e da miss Porto de Areia, muita gente bonita buscando o titulo mas este desta vez veio para a cabeca de Ivan Douglas que apos tres tentativas foi o escolhido e da belissima Amanda. E assim, deste jeito que comemoramos o aniversario de Porto de Areia.obs.
Dito na "lata"!: ALEGRIA DO POVO - PORTO DE AREIA COMEMORA 118 ANOS...: A Sociedade Organizada de Porto de Areia-SOPA realizou nos dias 11 e 12 deste mes a grande festa de aniversario de Porto de Areia com muita... Governadora vai renunciar para disputar Senado Blog Antonio Amaral: PRE-CANDIDATOS AGUARDAM PESQUISAS PRA DEFINIR O 3...: Alianca se fortalece entre os vereadores, advogado, empresarios, ex. vereadores, liderancas com o 3 grupo da oposicao Na corri... (Deuteronomio 30:19) - Os ceus e a terra tomo hoje por testemunhas contra vos, de que te tenho proposto a vida e a morte, a bencao e a maldicao; escolhe pois a vida, para que vivas, tu e a tua descendencia. Fazemos escolhas a todo o momento. Pequenas e grandes, com efeitos imediatos ou em longo prazo. Infelizmente, nem todas as escolhas sao corretas e quando fazemos escolhas erradas, invariavelmente o sofrimento vem junto, sendo:O primeiro contato com as drogas foi uma escolha errada, pensam alguns; aquela pessoa com quem me envolvi foi uma escolha errada alega outros. O primeiro gole da bebida, o envolvimento com negocios ilicitos, as mas companhias, entre outros, sao escolhas erradas que levaram muitas pessoas ao sofrimento, depressao e ate ao suicidio.Quero lhe convidar a fazer uma escolha certa: Aceitar a Jesus Cristo como seu Senhor e Salvador. Esta sim eu garanto que nao sera uma decisao errada. Se seu passado e ruim, lembre-se que o futuro comeca agora e ele podera continuar sendo ruim ou ser transformado pelo poder de Deus. Tudo dependera do que voce decidir agora para a sua vida. Lembre-se que Jesus e o Caminho a verdade e a vida. "Sonda-me, o Deus, e conhece o meu coracao, prova-me e conhece os meus pensamentos; ve se ha em mim algum caminho mau e guia-me pelo caminho eterno." Salmos 139:23-24Amados e um privilegio ter um Deus que conhece nosso intimo, mais do que nos mesmos o conhecemos. Muitas vezes nao entendemos o que estamos passando, nao sabemos qual direcao devemos seguir, nao sabemos o que passa dentro de nosso coracao, mas o Senhor conhece nossa necessidade, nossa duvida, nossos medos, e somente Ele e capaz de nos guiar pelo melhor caminho."Porque os meus pensamentos nao sao os vossos pensamentos, nem os vossos caminhos os meus caminhos, diz o SENHOR."(Is 55:8) Hebreus 11 :1-3 Ora, a fe e o firme fundamento das coisas que se esperam, e a prova das coisas que se nao veem.Porque por ela os antigos alcancaram testemunho.Pela fe entendemos que os mundos pela palavra de Deus foram criados; de maneira que aquilo que se ve nao foi feito do que e aparente.Esta precisando de uma grande milagre? Tem sonhos que ainda nao foram realizados? Tenha fe! A fe move o coracao de Deus, confiar e esperar em Deus, quando existe esperanca os sonhos se realizam, quando existem sonhos foi Deus que os gerou em seu coracao. Nestes tempos dificeis onde as lutas tem aumentado nao esmoreca sua fe, acredite que o Deus do impossivel ainda e o mesmo de ontem, hoje e sempre. Creia no milagre de
Deus para esse tempo em sua vida. Comece a Louvar ao Senhor (Salmos 37-4) tenha um coracao grato, agradeca por aquela bencao que voce tem clamado e ainda nao chegou, chame a existencia pelo agradecimento.Declare hoje: QUANDO O QUE ERA DIFICIL SE TORNA IMPOSSIVEL Deus comeca a Agir, Ele abre sempre uma porta onde nao ha saida e o impossivel faz acontecer Ele faz um Caminho de Milagres pelo mar e vai fazer hoje o Milagre acontecer.
Adicione nosso Facebookhttp://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100003399070903 Quando tudo nao der mais certo e voce ja tentou todas as alternativas, nao se desespere, Deus provera uma solucao. Ele e um Deus Fiel e te guardara de todo mal.Momentos ruins nao sao eternos. Sao como tempestades, so duram por alguns momentos. Olhe para tras e veja quantas coisas piores voce ja passou e superou. Algumas vezes as tribulacoes acontecem em nossas vidas para nos amadurecer. Portanto anime-se!Seus problemas nao sao maiores do que Deus. Busque a Deus de todo seu coracao! Deus tem a solucao para todos os seus problemas! Para Deus nada e impossivel!Lute ate o fim, nao desista, no meio do caminho, diga eu vou VENCER!Sabe qual e o segredo da Vitoria? NUNCA PENSAR NEGATIVO.Se estiverdes tristes, chore! Alivia a alma! Jamais deixe a tristeza tomar conta de voce. Jesus fala: "Alegra-te! Tem bom animo que eu sou contigo."Nao desista! O Deus que servimos e o Senhor do Universo! Hi girls!!! Malhar pernas e bum bum sao quesitos basicos para a mulher que quer ter um shape legal, mas nao podemos esquecer da estrela de hoje: ABDOME!!! Nada mais frustrante ver no espelho aquela pancinha... O que fazer para ter um abdome respeitavel? O mesmo segredo do corpo todo: dedicacao, dedicacao e dedicacao! A Dieta regrada e obrigatoria ( hello! eu nao falei em passar fome, viu?)Hoje eu coloquei 2 videos para acompanhar um treino irado de abdome. Sao dois niveis...recomendo que se voce nao costuma fazer exercicios abdominais, segure a ansiedade e inicie pelo nivel 1. Este ultimo video e a transformacao de um abdome feminino em 4 meses. Serve de inspiracao e estimulo, apesar de eu achar que a moca do video ate passou um pouco do ponto! Chegou a romper o limite da feminilidade... So, enjoy it! A cada dia o acesso a suplementacao alimentar e maior. E bem provavel que em breve, o Brasil seja como os Estados Unidos, onde encontraremos varios tipos de suplementos nas prateleiras dos supermercados, lojas de conveniencia e lanchonetes. Mas de nada adianta a populacao ter acesso aos melhores produtos, sem as informacoes corretas sobre seu uso. O objetivo deste artigo e apresentar alguns erros comuns na administracao de suplementos alimentares. Desde ja, deixamos clara a importancia do profissional de nutricao para ajustar a suplementacao adequada para cada individuo, quando ela se mostra necessaria.1) Uso de repositores energeticos durante atividade aerobica, quando o objetivo e a reducao da gordura corporal. E muito comum encontrarmos alguem fazendo esteira e/ou bicicleta ergometrica, com o objetivo de perder gordura corporal, ingerindo repositores energeticos como se fosse agua. O conteudo do rotulo, afirmando que e uma bebida repositora para praticantes de atividade fisica, associado a um sabor agradavel, tende a estimular o consumo. Mas vale lembrar que essas bebidas so devem ser ingeridas, durante a atividade aerobica em duas situacoes especificas: quando o objetivo for um aumento na performance devido ao efeito poupador de glicogenio ou para repor eletrolitos em exercicios com duracao superior a uma hora. Ou seja, os vinte ou trinta minutos de esteira que voce faz buscando
bem comum observarmos o magrinho depositar toda sua esperanca no pote de hipercalorico ou o gordinho no CLA. Vamos deixar claro, mais uma vez, que nenhum suplemento fara milagre por ninguem. O que ele pode fazer e auxiliar na elaboracao de uma dieta nutricionalmente adequada para cada pessoa. Para atingir o sucesso na busca pelo seu objetivo, sao inumeros os fatores que precisam agir sinergicamente, como treinamento, dieta e, principalmente, o estilo de vida. Seu corpo sera sempre o reflexo do estilo de vida que voce adotar. Portanto, o que voce esta esperando?Mude seu corpo, mude sua vida!Bom treino a todos! *nutricionista especialista em nutricao esportiva com vasta experiencia no acompanhamento de atletas e esportistas; mais de 50 cursos ministrados no Brasil, consultor da Probiotica Laboratorios, co-autor do livro Are You Ready?.www.rodolfoperes.com.brFONTE: http://www.waldemarguimaraes.com.br/?p=2434
noite faminta depois do treino e comi muito macarrao! Odeio isso! Mas tudo bem...Passei essas 2 semanas comendo mal e isso desregula os hormonios da saciedade, Leptina, Grelina...Para que esses benditos hormonios da saciedade entrem na linha novamente, preciso insistir e comer bem! No inicio sofre um pouco, mas depois a comida passa a nao ser tao interessante assim..Ai vai um informativo sobre esses hormonios...Leptina e Grelina View more presentations from Bruno Pinhata