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risos ao telefone, um pouco mais de perfume, uma ultima olhada ao espelho... Pronta.No carro batidas agitadas pre-diziam a noite. E por causa do vidro meio aberto um vento gelido beijava-lhe a face. Deliciada com o gosto puro de liberdade cantarolava alegre a cancao ressonante. La fora uma lua gorda e brilhante parecia gargalhar misteriosa como se pudesse prever a noite da bela moca.Parou a menos de cem metros da boate. Tivera sorte, nem mesmo ela saberia explicar como conseguira aquela vaga. Afinal eram quase meia-noite e a fila fazia ciranda pelo quarteirao. Contudo nao estava nem ai! Era uma linda noite, as estrelas pareciam holofotes e ainda sentia um vento timido sobre a pele. Nem brincar de roda com toda aquela fila poderia arrancar-lhe o bom humor.Ja na festa o ambiente escuro e a musica alta empurraram-lhe forte e sem tempo nem ao menos para respirar ao cume de toda a animacao. Com um suspiro substancioso derramou o vento que lhe faltara ao entrar. Muita gente, conversas saltando aos ouvidos e um pouco de fumaca foram os ingredientes finais despejados na mistura fervente que compunha o ambiente. Um breve passeio pela pista e pode ver uma agitacao louca de bracos e gritos a sua espera. Pensou entao que sao nessas horas que cogitamos fingir que nao e com voce que estao mexendo. Mas por alguma razao louca ou por simples remorso de lembrar que tambem era capaz de insanidades do tipo foi ao encontro das garotas. Afinal a falacao deu-lhe sede e em busca de uma bebida foi ao bar. De longe pode ver ombros largos e um jeito largado de encostar a bancada. Interessante. Nao acredito! a frase surpresa da menina foi seguida por um olhar de espanto do rapaz.Eu...aah...M* nao e? E T*, a gente estudou uuhn... o ensino medio todo juntos.T? Nossa, quase nao te reconheci! Voce esta tao... bem! a garota sorriu em resposta. Faz...Muito tempo. Eu sei.E... isso. Mas como voce tem passado? Morando por aqui?Uhum, fim de faculdade, vida nova, apartamento novo, tudo, er... quase tudo, novo. os dois riram um pouco.Nossa, que inveja, quem dera eu estive terminando.Ue, mas nao?Aaah, a faculdade sim ne, agora tem mais tres anos de residencia daqui pra frente.Olha so o outro reclamando de barriga cheia! Ja vai estar ganhando rapaz, nao ta bom nao?Bem... bom bom bom...Nao ta nao. os dois riram recordando os velhos tempos. Sei, sei... Mas e ai, ta com galera aqui?To, to com um pessoal ali... Pois e, e que eu tambem, e as meninas estao me esperando... o rapaz olhou pra baixo e depois pros lados distraidamente como se tentasse se agarrar algo que os prendesse ali. Nao quer juntar o pessoal nao? o loiro voltou o olhar para ela.Claro. um sorriso discreto encheu o rosto dela. Fazia tanto tempo...Quando finalmente todos foram reunidos, o que a principio deixou as mocas furiosas com o fim precipitado da noite das meninas pareceu a melhor ideia da noite apos um pequeno intervalo. Aaaah, para! Eu amo essa musica! - As mangas soltas do vestido estampado
dela dancavam acompanhando seu compasso leve e unico. Ele sorriu, de verdade, como nao fazia ha muito tempo. Cara, como ela lhe fazia bem! Pensou, passando a mao lentamente pelos cabelos.T*, voce... ta muito linda. o rosto corado dela ganhou um tom a mais. Ela sorriu.Eu... eu nao imaginei que voce fosse ficar assim.Assim?E... Assim. Seu olhar brilhante e a boca exalando misterio nao deixaram que ele contestasse mais uma vez.Eu nao acredito que deixei voce passar... Eu era um garoto realmente muito bobo. Eu tambem nao acredito que te deixei passar... Seus olhos viram-se como nao faziam ha muito tempo e a musica ja nao importava mais. Seus corpos se encontraram e o gosto doce da boca dele encontrou a sua. Ela nao se lembrava de ter esquecido do mundo em mais nenhum beijo na lembranca. Mas ela ja nao se lembrava mais... Eles se encaixavam perfeitamente, sincronizados, analogos sem nem precisarem de nada igual, apraziveis. Ficaram ali, nao se sabe, as vezes o tempo parou... Primeiro foi descoberta, depois bem... Foi intensidade. Uma intensidade que nao se lembrava em nenhum momento antes, mas ja nao se lembrava mais... E no fim, bem, nao foi fim. Foi so... Eles sorriram.Eu vou buscar uma bebida. Voce quer?Quero, aar...Vodka com kiwi.Voce ainda lembra... Ele sorriu em resposta e virou. Agora as lembrancas inundaram sua mente e pras costas dele ela se despediu. Correu. Fugiu. Saiu pela noite sem rumo ou direcao. E a lua parecia gargalhar misteriosa como se quisesse dizer que tinha razao.*de asas a sua imaginacao ; )
Encomenda da Leticia para presentear a sogra em seu aniversario. Ela queria um caderno de receitas delicado e alegre, o resultado foi esse:CapaDivisoria para salgadosDivisoria para docesCapa de trasE voces, gostaram?Contato para encomendas: ar_artes@hotmail.com Alem das 6 cores que ja tinhamos, agora temos duas cores novas: azul claro e roxo.Confiram todas as cores na foto abaixo:Contato para encomendas: ar_artes@hotmail.com O mimo da mamys hoje:Fiz ele a partir de um texto que ja rola pela net, falando de coisas que aprendi com ela. Peguei a ideia das frases e adaptei com frases que eu mesma criei e que tinham a ver com a minha mae, o resultado foi esse e ela amou.Contato para encomendas: ar_artes@hotmail.com Uma das coisas que eu mais gosto de fazer juntamente com o scrapbook e origami. Coincidentemente um dos produtos mais pedidos na loja sao as estrelas de origami. Essas aqui:Muita gente usa elas para complementar presentes ou decoracoes. Varias clientes inclusive ja utilizaram para complementar a decoracao de festas de aniversario, chas de bebe e ate casamentos!Pensando nessas clientes tenho buscado disponibilizar na loja novos tipos de origami. Os primeiros a se juntar as estrelas foram os coracoes de origami:Em seguida e muito recentemente acrescentei tambem os tsurus:E a ultima novidade que vai entrar na loja sao as flores de origami:Em breve pretendo disponibilizar na loja buques de origami para aquelas que querem fazer diferente e fugir dos buques tradicionais.E voce, usaria origamis em sua festa? E ai meninas, como foi a comemoracao do dia dos namorados? Eu ainda nem comemorei acreditam?! O meu dia hoje foi superlotado na universidade e achamos melhor deixar pra comemorar no fim de semana.Hoje eu trouxe a foto de um dos cartoes que eu fiz pra o dia dos namorados. Fiz ele inspirado em um que eu vi na net (e salvei o link em algum lugar, quando encontrar ponho aqui).Contato para encomendas: ar_artes@hotmail.com Aiai.. A vida anda uma correria so! E esse ano vai ser pior ainda: e estagio obrigatorio na universidade, estagio extra-curricular, encomendas, familiares doentes... E no meio disso tudo ainda tem que ter um tempo pra relaxar e ficar com a familia e o namorado ne?!Apesar de tudo isso pretendo separar um tempinho esse ano pra me dedicar mais ao cuidado da lojinha como um todo e isso inclui o blog e a pagina no face tambem. Espero conseguir!Para retornar as postagens do blog trago um dos presentes que fiz pro Natal pra minhas melhores amigas:Kits de viagem personalizados com o nome de cada uma.Os tres kits juntosDetalhe do nome na etiquetaPra que servia cada potinhoContato para encomendas: ar_artes@hotmail.com Com um bucadiiinho de atraso mas segue a producao de pascoa. (foi a unica, ja que a universidade tem consumido todo o meu tempo)Cupcakes e toppers feitos por mimContato para encomendas: ar_artes@hotmail.com Bem, esse quadro foi de presente pro meu pai, de aniversario. Acho que pela foto voces ja podem ver que ele e torcedor do Corinthians ne?! Rs...A pagina de scrap tem 20x20cm e eu mesma que fiz. A moldura eu mandei fazer na loja Moldura Minuto da
atua acelerando o metabolismo e estimulando a queima de gordura corporal. Os compostos 6-gingerol e 8-gingerol, presentes nessa raiz, atuam aumentando a producao de calor e suor, o que tambem ajuda no emagrecimento e na prevencao do ganho de peso.O gengibre e bastante utilizado para combater azia e gases intestinais, devendo ser consumido principalmente na forma de cha para obter esse beneficio. Esse cha e feito na proporcao de 1 colher de gengibre para cada 1 xicara de agua, e o ideal e que sejam ingeridas 4 xicaras de cha ao longo do dia para se obter a melhoria nos sintomas intestinais.O gengibre tem acao antioxidante no corpo, agindo na prevencao de doencas como gripes, resfriados, cancer e envelhecimento precoce. Alem disso, ele tambem tem acao anti-inflamatoria, melhorando os sintomas de artrite, dor muscular e doencas respiratorias, como tosse, asma e bronquite.O gengibre ajuda a reduzir as nauseas e vomitos que frequentemente ocorrem durante a gravidez, tratamentos de quimioterapia ou nos primeiros dias apos cirurgias. A melhora desses sintomas e obtida apos cerca de 4 dias de consumo de 0,5 g de gengibre, o que equivale a cerca de 12 colher de cafe de raspas gengibre que devem ser tomados de preferencia pela manha.O gengibre ajuda a proteger o estomago contra as ulceras porque ajuda no combate a bacteria H. pylori, principal causadora de gastrite e ulceras estomacais. Alem disso, o gengibre tambem previne o aparecimento do cancer de estomago, que na maior parte dos casos esta ligado a alteracoes nas celulas provocadas pela ulcera. Veja quais sao os sintomas da gastrite provocada pela H. pylori.O gengibre tambem atua na prevencao de cancer colon-retal, pois possui uma substancia chamada 6-gingerol, que impede o desenvolvimento e a proliferacao de celulas cancerigenas nessa regiao do intestino.Fonte: TuaSaude; MinhaVida; MelhorComSaude
seu suco fresco.A ajuda no controle da hipertensaoSegundo uma pesquisa britanica, o consumo de meio litro de suco de beterraba por dia diminui consideravelmente a pressao arterial de um hipertenso, e ate mesmo de uma pessoa saudavel. Seus efeitos sao sentidos ate mesmo 24h depois de tomada a bebida.
O maracuja nao tem muitas calorias, uma porcao de 100 gramas da fruta contem, em um valor proximo, 70 calorias, sem mencionar que esta delicia ainda ajuda a emagrecer.A fruta e principalmente conhecida pelo efeito calmante que possui, mas mundo afora, conhece o maracuja como uma fruta exotica, muito utilizada em culinaria sofisticada, sendo preparado principalmente caldas e cremes a base da fruta.O Maracuja contem uma grande quantidade de antioxidantes que protegem contra o cancer, envelhecimento precoce e inflamacao. Ele contem uma grande quantidade de fibra, que e eficaz para melhorar a digestao. Junto com estes beneficio ainda proteger contra muitas outras doencas.O Maracuja contem uma grande quantidades de Vitamina C. A vitamina c e um antioxidante, tem sido comprovado que protege contra os radicais livres que sao produzidos devido ao aumento da poluicao do estresse oxidativo que danificam o DNA de celulas normais e transformam em celulas cancerosa. Sabe-se que os radicais livres causam Cancer.O Maracuja e altamente eficaz em combate a pressao arterial elevada. Ele contem 348 mg de potassio, que e de 7% do RDA. Com isso equilibra os Nivel de sodio no corpo com o potassio. Altos niveis de sodio no corpo aumentam o risco de pressao alta e outras doencas como ataque cardiaco ou acidente vascular cerebral.O Maracuja contem fibra soluvel, elas limpam toxinas armazenadas no colon. Estas toxinas sao responsaveis pelo cancer de colon.E uma otima opcao para quem deseja emagrecer, uma vez que e de baixa caloria, sodio e gordura. Possui alto teor de fibras, por outro lado, sacia, reduzindo assim os seus desejos de outros alimentos. Isso resulta em perda de peso e manutencao do peso corporal ideal.Ele tambem tem um elevado teor de hidratos de carbono e acucares naturais. Estes nutrientes sao eficazes na reducao dos niveis de colesterol no organismo.O Maracuja contem uma grande quantidades de Ferro, que e 20% do valor da diaria necessaria. Junto com Ferro, o Maracuja e uma rica fonte de vitamina C. A vitamina C aumenta a capacidade de absorcao de ferro. Por isso, impede a perda de ferro e conseguintemente aumentar a producao de sangue.Emagrecer, pectina e farinha Nessa questao, a substancia responsavel e a pectina, que no estomago se transforma numa especie de gel nao digerivel e provoca aquela sensacao de saciedade, fazendo a pessoa comer menos do que o normal, mas nao de uma forma prejudicial a saude. Essa substancia e facilmente encontrada em alta concentracao na casca do maracuja, naquela parte branca, ela ainda dentro do organismo humano carrega as gorduras e a glicose presente nos alimentos, eliminando pelas fezes esses elementos. Quanto a glicose, a pectina consegue reduzir a velocidade com que o acucar entra na corrente sanguinea, quanto mais lento for esse processo, a fome ira demorar um pouco mais para aparecer. A farinha dessa fruta e muito eficiente na eliminacao das toxinas acumuladas no organismo humano, estas prejudicam o funcionamento dos orgaos e isso desequilibra o metabolismo, algo que dificulta mais ainda o processo de emagrecimento. Para facilitar essa acao e importante beber no minimo dois litros de agua por
adiposo chamado adiponectina, que atua no metabolismo de gorduras. Niveis elevados desse hormonio estao associados com menor risco de doencas cardiovasculares e no melhor controle do peso corporal. O acompanhamento indicou que a ingestao diaria de uma ou duas latas de cerveja por mulheres na pre-menopausa resultou em aumento dos niveis de adiponectina em torno de 8% apos tres semanas de consumo regular.Com relacao a saude ossea, a cerveja e considerada fonte de silicio, mineral que tem sido fortemente associado a reducao da perda de massa ossea na fase de pos-menopausa, uma vez que esta envolvido nos processos de producao de colageno, componente fundamental dos ossos. A cerveja possui fitoestrogenos, que tem o potencial de mimetizar algumas das acoes beneficas dos estrogenios naturais, como a renovacao da estrutura ossea. Estudos que avaliaram a densidade de massa ossea de mulheres em pos-menopausa tem evidenciado resultados positivos quanto ao consumo moderado de cerveja e protecao contra a osteoporose nessa fase da vida.O consumo dessa bebida leve e refrescante, cada vez mais apreciada pelo publico feminino, pode trazer multiplos beneficios a saude da mulher quando consumida de forma moderada, sem esquecer-se da importancia dos habitos de vida saudaveis, como uma alimentacao equilibrada e a pratica regular de exercicios fisicos.Fonte: Jornal de boa noticia
em fibras, a chia e capaz de evitar o aumento rapido da glicemia, controlando a quantidade de acucar no sangue;Melhora a saude intestinal: tambem devido ao conteudo de fibras, as sementes de chia aumentam os movimentos intestinais, evitando a prisao de ventre, por exemplo;Ajuda a emagrecer: as sementes de chia conseguem absorver uma grande quantidade de agua e, por isso, formam um gel que ocupa algum espaco no estomago, diminuindo a vontade para comer;Reduz o risco de doencas cardiovasculares: contem omega 3 que e capaz de reduzir a inflamacao no sistema cardiovascular, evitando o desenvolvimento de doencas como pressao alta;Evita o envelhecimento precoce: tem antioxidantes que combatem os radicais livres, evitando o envelhecimento das celulas.A semente de chia tem em sua composicao omega-3, antioxidantes, calcio, proteinas, fibras, vitaminas e minerais, que fazem desta semente um excelente complemento nutricional, natural e economico.
anti-inflamatorio em condicoes, tais como artrite, gota, abcessos, lumbago e mastite. As propriedades anti-cancer do noni sao devidos a presenca de antioxidantes tais como carotenoides, flavonoides e compostos como antraquinonas (especificamente damnacanthal) e escopoletina. SISTEMA RESPIRATORIO: E eficaz no tratamento de Doencas respiratorias comuns, como resfriado, tosse, dor de garganta, alergias e asma.SISTEMA CARDIOVASCULAR: A escopoletina no noni e responsavel por sua eficacia no tratamento de hipertensao, palpitacoes, arritmias e outros problemas cardiovasculares.SISTEMA NERVOSO: Estudos tem demonstrado que o suco de noni ativa os receptores de serotonina no cerebro, que auxiliar na regulacao do sono, no tratamento da enxaqueca e da depressao, alem de ajuda a aliviar os sintomas da doenca de Alzheimer.
Se voce e uma pessoa que se preocupa com seu bem-estar, em ter um corpo legal, e principalmente cuida da sua saude, essa formula natural e obrigatoria, mais do que promover a perda de peso, ela cuida da sua saude, tratando pequenos disturbios, equilibrando as taxas hormonais e de colesterol e promovendo uma melhor qualidade de vida.O alho e uma das plantas que tem mais reivindicacoes da saude. E por isso que muitas vezes e incorporado em muitos tipos de dietas. Purifica o sangue, e bactericida, e bom para o sistema respiratorio e tambem para controlar o peso!Dentes de alho podem ser comidos cru ou cozidos. Eles tambem podem ser secos ou pulverizados e usados em tabletes e capsulas. Dentes de alho crus podem ser usados para fazer oleos e extratos liquidos.A composicao e natureza do alhoO alho contem mais de 200 compostos quimicos. Alguns dos mais importantes sao: oleo volatil com compostos que contem enxofre, alicina, aliina e ajoeno e enzimas: alinase, peroxidase e mirosinase. A aliina e o que da ao alho suas propriedades antibioticas e e responsavel pelo seu cheiro forte. O ajoeno contribui para a acao anticoagulante do alho. O alho tambem contem citral, geraniol, linalol, A felandredo e B felandreno. O alilo contido no alho tambem e encontrado em varios membros da familia da cebola e e considerado um composto terapeutico muito valioso.Como o alho ajuda a emagrecer?O alho age como um supressor do apetite, ja que ele envia sinais de saciedade ao cerebro quando e ingerido. Assim, uma pessoa come menos. O alho tambem acelera o metabolismo. O alho estimula o sistema nervoso para liberar adrenalina assim acelerando o metabolismo. O metabolismo acelerado te ajuda a queimar calorias e emagrecer.Indicacoes para o ConsumoO ideal e consumir entre 600 e 900 mg de alho por dia. Isso equivale a aproximadamente um dente de alho grande diariamente. O alho ajuda a regular a pressao arterial, estabilizar a glicemia sanguinea, baixar o colesterol e ainda fortalecer o organismo no combate aos virus, as bacterias e aos fungos.Cha de AlhoSe voce nao gosta de ingerir o alho cru, pode fazer o cha de alho. E importante ressaltar que nesse caso, o cha ajudara apenas a controlar o colesterol e nao a perder peso. Quem quer emagrecer deve comer o alho diariamente.Para fazer o cha de alho, basta amassa-lo e ferver uma xicara de agua. Coloque a agua e o alho em uma caneca e tampe por 10 minutos. Beba antes de deitar.(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Seus cabelos estao muito ressecados e voce nao esta com grana suficiente para ir ao cabeleireiro? Nao entre em crise. Uma solucao facil para voce hidratar os cabelos em casa e fazer a mascara de abacate.O abacate possui diversos nutrientes como proteinas, vitaminas e aminoacidos que impulsionam o crescimento do cabelo. Alem disso, e conhecido por ter propriedades de protecao solar naturais, que podem proteger o cabelo e o couro cabeludo dos danos caudados pela radiacao UVA e UVB do sol.Se seus cabelos sao ressecados sem brilho e sem vida, e deseja hidratar de
uma forma intensa cada fio realcar o brilho dos cabelos o abacate e uma otima opcao!O abacate evita pontas duplas pois contem uma grande quantidade de oleos e vitaminas, ele e rico em oleos naturais, age como excelente restaurador e conservador. O abacate tambem e um grande aliado para pele e cabelo.Hidratacao com abacate:12 abacate maduro1 gema de ovo2 colher de (sopa) de melPasse a gema por uma peneira e reserve.Amasse o abacate com um garfo, acrescente a gema e o mel e misture.Primeiro aplique a mascara de abacate no cabeloDepois massageie por alguns minutos e coloque a touca termica.Deixe agir por 30 minutos e enxague.Lave com shampoo e se preferir faca uma escova.A hidratacao de abacate ira dar brilho suavidade e hidratar suas madeixas.Atencao: se seus cabelos forem oleosos use o abacate mais seco (sem muito oleo), caso o contrario faca a hidratacao a cada 15 dias.
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