thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
o vinagre de maca tem a propriedade de agir contra queda de cabelos. Proporciona resultados tanto pela ingestao como pelo uso topico.Alecrim - otimo tempero, mas dessa vez o uso e externo. Para combater queda de cabelos, friccione regularmente essencia de alecrim sobre o couro cabeludo.Minerais importantes para os fiosMagnesio e essencial na formacao de proteinas como a queratina, que constitui os fios. Fontes: frutos do mar, abacate, melao, abacaxi, carambola e nozes.Calcio a deficiencia desse mineral torna os cabelos finos e quebradicos. Fontes: leite e derivados, tofu, salmao e sardinha.Sodio ajuda a controlar o teor de agua dentro dos fios e da brilho. Fontes: frutos do mar, tomate, aipo e tofu.Potassio e muito importante para manter a flexibilidade e a hidratacao. Fontes: carnes magras, banana, pepino, uva, amendoa e semente de girassol.Zinco e ele que da a forca aos cabelos. Fontes: carne, cogumelo, ovo, ostra e germe de trigo.EviteBanhos excessivamente quentes prejudicam os cabelos, tornando-os ressecados e quebradicos.O sol das horas mais quentes do dia deve ser evitado. Ele queima os cabelos e resseca-os. Principalmente as pontas sofrem com isso. Ficam quebradicas, facilitando a formacao de nos e pontas duplas.O uso de tinturas artificiais e produtos fixadores que contem alcool prejudicam a qualidade dos cabelos, tiram vida e brilho.Alem dessas dicas, se cuide no Salao Galeria aproveitando esta oferta:Selagem+Escova+Chapinha, por apenas R$ 39,99
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estao associadas a esse aumento. "Ele e mais comum entre as mulheres, mas nao e exclusivo delas", revelou a presidente da SBEM .Como forma de alerta, estimular o diagnostico precoce e tratamento adequado destas patologias, entidades internacionais que incluem a Sociedade Brasileira de Endocrinologia instituiram a Semana de Alerta a Doencas da Tireoide.PalestrasEm Fortaleza, comeca amanha, no Edificio Santo Amaro Empresarial, e segue ate a proxima quarta-feira, dia 30. Alem de palestras, ocorrerao acoes na Praca do Ferreira e shoppings Iguatemi e North Shopping. "Estamos programando grupos de trabalho para cada um destes locais, com especialistas e estudantes para realizar questionarios de risco, e apalpacao de tireoide para rastreamento de bocio", destacou Cristina Facanha."Apos a campanha, faremos um atendimento a pacientes de maior risco diagnosticados na campanha em alguns hospitais publicos e servicos universitarios da cidade, para dar continuidade a este trabalho", completou a presidente da SBEM/CE.Alem disto, sera feito um convenio com alguns dos principais laboratorios de analises clinicas da cidade para realizar o exame de dosagem de TSH a custo popular destinados aos pacientes que tenham maior risco e nao tenham condicoes de fazer o exame, e tambem com servicos de USG, que serao realizados na Escola Cearense de Ultrassonografia. "Em 2011, atendemos a 462 pessoas nesta atividade de mutirao, fora o grande numero de pessoas que foram orientados atraves de acoes na midia", diz.Incidencia5% nos nodulos que nascem na tireoide sao malignos, conforme as informacoes da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia - Regional Ceara
incidencia de casos, com menos de 20% dos adultos, mas em alguns paises africanos, a taxa estimada chega aos 50%, segundo as Estatisticas Sanitarias Mundiais da OMS, divulgadas nesta quarta-feira.O aumento da expectativa de vida e as mudancas no estilo de vida levam a que condicoes antes vistas nos paises mais ricos afetem tambem paises com renda menor. Alem disso, na Africa nao se dispoe dos mesmos tratamentos para doencas cardiovasculares do que nas regioes mais ricas do mundo."Estamos conseguindo reduzir o impacto das doencas infecciosas e a mortalidade infantil esta baixando, o que significa que mais gente vive ate idades mais avancadas, quando se desenvolvem doencas nao contagiosas", declarou Colin Mathers, coordenador encarregado de mortalidade e doencas da OMS."Quando as pessoas vivem mais, sao mais propensas a ter doencas cronicas", afirmou."A difusao da comida rapida ou processada, bem como o sal adicionado industrialmente, contribuem para o aumento do risco cardiovascular e do cancer", afirmou Mathers.Por outro lado, uma em cada 10 pessoas tem diabetes. Nas ilhas do Pacifico, ha ate um terco de diabeticos."Este relatorio mostra mais uma vez o aumento impressionante das condicoes que provocam doencas cardiovasculares e outras afeccoes cronicas", afirmou Margaret Chan, diretora geral da OMS.O documento tambem indica que os niveis de obesidade se duplicaram no mundo entre 1980 e 2008 e que 500 milhoes de pessoas sao consideradas obesas, ou seja, 12% da populacao mundial.As Americas tem a taxa mais elevada, com 26% de adultos e o Sudeste Asiatico a menor, com 3%.
extrema pobreza aquelas pessoas cuja renda mensal familiar per capita e inferior a R$ 70 por mes. De acordo com o Censo de 2010 do IBGE, o Brasil apresenta 16 milhoes de pessoas nessa situacao, sendo que o Ceara e responsavel por pouco mais de 9% desse total (1,5 milhao).
Feirao da Caixa O clima no Centro de Convencoes de Fortaleza e de feirao mesmo. Tem ate oferta de imovel anunciada em alto-falante e festa barulhenta para quem assina um contrato. Ontem, foi so o primeiro dia do 8o Feirao Caixa da Casa Propria, mas ja tinha corretor anunciando R$ 1 milhao em vendas, antes de o dia terminar. E, como toda boa feira, nao podia faltar promocao: de juros.Os juros do financiamento de imoveis com recursos da poupanca e de 10%, normalmente. Se a pessoa quiser passar a ser cliente da Caixa, nos reduzimos esses juros para 8,4%. E se ainda topar passar a conta-salario tambem, reduzimos ainda mais, para 7,9%, anuncia o superintendente nacional da Caixa Economica Federal (CEF), Gilberto Magalhaes Occhi.Outra promocao que o superintendente destaca e o financiamento de eletrodomesticos, em parceria com a Esmaltec. Familias do Minha Casa, Minha Vida podem financiar toda a linha branca com taxas de juros subsidiadas de 1% a 2%, diz Magalhaes. Quem aproveitou essas e outras facilidades do Feirao foi a funcionaria publica, Karla Aguiar, de 26 anos. Do lado do superintendente da CEF, ela ja fechava negocio. Eu ja sabia a casa que eu queria, antes mesmo de vir ao Feirao. Resolvi fechar negocio aqui, porque e mais acessivel, afirma Karla.Responsavel pelo contrato da funcionaria publica, a correspondente bancaria da Caixa, Leonice Araujo, ja tinha fechado outros quatro negocios. E facil. Quem fecha contrato recebe o imovel em, no maximo, 20 dias, pontua, mas destacando que e importante levar RG, CPF e comprovantes de renda e de residencia para facilitar os processos.O feirao da CaixaAs linhas de financiamento da Caixa para a casa propria atendem a todas as faixas de renda familiar, com prazo de pagamento de ate 30 anos. Os juros podem variar, no SFH, de 4,6% a 9% ao ano para todas as modalidades.Numeros30 imobiliarias estao ofertando 30 mil imoveis no Feirao da Caixa85 mil reais E o preco minimo de imoveis ofertados no FeiraoServico8o Feirao Caixa da Casa Propria de Fortaleza Quando: ate dia 20 de maioOnde: Centro de Convencoes, a partir das 10h e ate as 20h Com a mudanca de apartamento pude encontrar varias recordacoes da minha infancia, entre elas estavam o meu livro do bebe e um caderninho que mamae escrevia. No livro constam detalhes como meu peso e tamanho ao nascer, filme que estava em cartaz (ET), presidente da epoca, como foi o primeiro banho e a primeira noite em casa (papai e mamae me deixaram como vovo Eline e foram ao cinema, para preocupacao do resto da familia), alem de lindas fotos do barrigao. No caderninho estao minhas peripecias, as trelas, as palavrinhas ditas, momentos engracados e os primeiros aprendizados. E uma delicia poder reler tudo isso, por mais que mamae ja tivesse me contado milhoes de vezes, e sempre uma nova descoberta. Logo, resolvi comprar um livro para Bia, procurei e so achava da Disney e nao gostava, todos tinham muito espaco para fotos e pouco para escrever (e eu costumo falar muito, ne?), alem de serem bem caros. Dai tia
No (sempre ela que surge com as mais belas solucoes para tudo) nos presenteou com um livro lindo de morrer, parecidissimo com o meu, cheio de poemas, amei. Aproveitei para tirar fotos da barriga para preencher ele, devo tirar outras daqui pra frente.
Abandonei o blog. A vida retomando o ritmo macante, como uma locomotiva saindo da estacao e acelerando rumo a velocidade padrao. Mas, nunca e tarde para uma paradinha estrategica, ne? Para poder atualizar os queridos antes de seguir para a proxima estacao.Beatriz esta prestes a completar 8 meses. Neste exato momento esta no chao da varanda com o pai, que insiste que ela engatinhe ate ele. Hoje ela aprendeu a ficar em pe se apoiando nas coisas. Nesta quarta feira de cinzas, Bea esta muito feliz por poder curtir os pais que por hoje sao so dela, sem trabalho nem mestrado para ter com o que dividi-los.Ela e uma menina muito risonha, faz muitas caras e bocas, e bem expressiva. Tambem e muito braba, quando contrariada grita com um timbre assustadoramente agudo. Nao gosta de ficar sozinha, adora outros bebes e precisa ficar constantemente em movimento, olhando tudo. Tem muita energia, da trabalho para dormir e e carinhosa. Loucamente apaixonada pelo peito, constantemente recusa-se a tomar mamadeira. Adora pera, banana e mamao. Faz besourinho quando esta com raiva, adora banho de chuveiro e a musica o sapo nao lava o pe... (no caso trocamos o sapo por Bia). Acorda de excelente humor, chora para fazer manha, usa muito os pes para pegar as coisas. Falou mama aos 5 meses, sentou sozinha aos 6 meses, o primeiro dente nasceu aos 7 meses.Esta saudavel, comecou a comer manteiga e requeijao, nao teve sintomas da alergia. Mes que vem tentaremos o leite.Este fim de semana deve ir a praia e piscina. Cada dia e uma descoberta, um aprendizado. E assim, pouco a pouco, vamos de estacao em estacao, no ritmo da locomotiva. Ontem, dia de Finados, foi o aniversario de Leanndro. Fomos para a casa de seus pais, eles comeram um bolinho (eu nao posso, por conta da dieta de exclusao de leite) e voltamos para casa para descansar para o dia seguinte. Ontem, dia de Finados, foi o aniversario de Bebe. Preparei um cafe da manha caprichado, enchi ele de beijos, me emocionei desejando milhoes de anos de vida e nos imaginei velhinhos juntos.Ontem, dia de Finados, foi o aniversario de Nando. Foi acordado com o sorriso lindo de Beatriz, recebeu muita baba no rosto, cantamos parabens os tres na cama e passamos um tempao admirando a alegria matutina da pequena.Ontem, dia de Finados, foi o aniversario do meu companheiro, meu amigo, pai da minha filha e amor da minha vida. Ontem foi um dia feliz. A vida de Bia comcou assim...Devido a diabetes gestacional, tivemos que interromper a gestacao com 38 semanas e meia, para evitar que Bia tivesse alguma complicacao. Relutei bastante, pedi outra opiniao medica, ja que a diabetes estava controlada e eu queria que ela nascesse na hora dela, mas nao era recomendado arriscar. Desta forma, depositei minhas esperancas na inducao do parto, queria muito um parto normal. Passei a estimular os seios para ver se ajudava meu utero a estar em condicoes de induzir e fiz milhoes de promessas. Infelizmente, nao consegui. No dia marcado para o parto, 22
de junho, fui de manha para o consultorio ainda com esperanca de ter meu parto normal induzido, mas verificamos que nao estava em condicoes. Tive que aceitar entrar na faca. Nao tenho nada contra cesareas, acho que e um procedimento que ajuda varias mulheres em gravidez de risco, mas para mim era a ultima das opcoes e tentei evita-la ao maximo. Quando a gente se informa sobre os riscos de cada tipo de parto fica evidente os beneficios de se optar pelo parto normal, evitando a serie de complicacoes da cesarea. Alem de que eu queria muito ser a responsavel pelo nascimento de Beatriz, queria sentir as contracoes, a bolsa estourar, fazer forca, poder amamentar assim que nascesse, etc. Respeito o fato de cada mae ter o direito de escolher sua via de parto, mas acredito que se criou um terror encima do parto normal, sendo este a forma natural de nascer e sem duvida e o mais seguro para a mamae e o bebe. Fiquei surpresa com a pressao que se faz para que se opte pela cesarea, varias pessoas me julgaram irresponsavel por insistir no parto normal. Mas, a consciencia estava tranquilissima, eu estava ciente de que so estava batalhando pelo melhor para minha filha e para mim.Mas bom, voltando ao que interessa. Depois que se confirmou que seria cesarea me conformei e passei a mentalizar o procedimento, para estar preparada para tudo e aceitei em meu coracao que estava fazendo o melhor para nos. Passei o dia bem serena, todos estavam nervosos, Leanndro estava ofegante, mas para mim parecia que nao era comigo. Acho que a ausencia de contracoes (eu ja sentia contracoes de BH, mas nao as do trabalho de parto) nao sinalizava o que estava por vir. Fomos ao hospital e o dia estava bem chuvoso, do jeito que amo. Eu sabia, desde o inicio, que seria um dia assim. O Hospital Esperanca fica na beira do rio Capibaribe e a vista estava linda, a chuva caia sem tregua no rio, tudo marrom acinzentado, os ventos fortes. Quando eu e mamae iamos fazer os exames dela perto do hospital, passavamos no bercario para ver os bebes e ela dizia: um dia o teu vai estar aqui, galega. Acertou. Me preparei para a cirurgia e esperei a hora. Quando me colocaram na maca a tranquilidade foi embora e deu espaco para uma tristeza enorme, de repente foi como levar um soco, um choque de realidade: dentro de minutos serei mae e a minha mae nao estara aqui. Por mais que, obviamente, eu sempre soubesse disso, acho que no fundo, no fundo esperava um milagre. Era como se nao fizesse sentido parir sem ela e por isso o destino daria um jeito. Mas para a morte nao tem jeito mesmo. Cheguei chorando na sala de parto, mas me acalmei ao me conformar com o possivel, esta nova empreitada na minha vida seria sem mamae mesmo. Optei por tomar a anestesia peridural em vez da raquiana, ja que a recuperacao costuma ser melhor e e possivel sentir o toque. Na
raqui nao se sente nada da cintura pra baixo, mas eu queria sentir qualquer coisa, nem que fosse o momento de me cortarem, eu queria me sentir presente. E um pouco incomodo, sentimos cortar, cutucar, revirar, puxar, da uma agoniazinha, mas nao doi. De repente senti estourarem a bolsa, que delicia. A agua quentinha escorrendo pelas pernas, me emocionei muito e fiquei extremamente feliz por ter optado por este tipo de anestesia. Sentir a bolsa foi um aliviozinho para a alma, imagino a maravilha que deve ser sentir isso naturalmente. De repente me avisaram que ela ia sair. Leanndro estava do meu lado, super emocionado, me dando uma forca danada, concordando com os medicos de que sou uma menina muito forte por ter decidido sentir todo o procedimento. Ele segurava minha mao de um lado e a anestesista do outro. Confesso que fingi que a mao dela era a de mamae e isso me deu uma paz tremenda. E ai Beatriz nasceu, berrou tanto, estava super braba e se acalmou ao vir para meu colo. Eu passei meses me perguntando o que diria ao ver minha filha e nao fazia ideia. Foi uma emocao enorme poder finalmente ver a carinha do meu amor e eu disse (nao lembro exatamente as palavras, mas foi quase assim): seja bem vinda meu amor, nos somos seus guias nesse mundao, sei que voce esta braba e tem razao de estar, chore, chore, que tem uma vida toda pela frente. Ela se acalmou um pouco e foi fazer os exames, acompanhada pelo pai que fotografava tudo.Eu fui terminar a cesarea, na cirurgia sao cortadas sete camadas do abdomen que depois sao costuradas uma a uma, demora bem mais do que tirar o bebe. Comecei a ter uma super tremedeira, efeito tipico da anestesia. Depois fui para o quarto e logo em seguida Bia chegou la, vestidinha com a roupinha de estrelas que vovo Eline deu. Nesse momento comecou nossa nova vida, parecia que as horas anteriores ao parto foram ha 20 anos tras. A recuperacao da cesarea foi dolorosa demais, apesar de ser bem rapida, de um dia para o outro voce se sente muito melhor. Mas e bem inconveniente, principalmente quando junta com o baby blues (depressao pos-parto). As duas primeiras semanas foram complicadas, por mais que eu estivesse extremamente apaixona e encantada com Bia, me senti muito triste e chorava sem parar. Senti muita falda de mamae tambem, realmente ela nao voltou. Mas, e comum sentir o baby blues, sao muitos hormonios, a perda da barriga, as noites sem dormir e comer direito. O legal e que passa. Ao completar 15 dias as coisas melhoraram e as visitas passaram a ser bem-vindas, pouco a pouco as pessoas estao conhecendo minha menina e ela esta se acostumando com esse mundao de Deus. Depois escreverei sobre o primeiro mes, os aprendizados e as dificuldades. Beijos.
Meus pais costumavam contar historinhas antes de eu e Felipe irmos dormir. Mamae cantarolava como os personagens, papai costumava mudar totalmente as historias (coisa que faz ate hoje). Ambos gostavam de pedir que a gente contasse a historia do nosso jeito, como viamos o enredo. Lembro de dizer que o lobo mal queria comer a vovozinha porque a chapeuzinho vermelho gostava mais dela do que dele e que a fome era desculpa, ja que ele tinha pego a cesta cheia de doces e na casa da vovo tinha cozinha, ele podia fritar um ovo. Era otimo embarcar nas fantasias dos contos de fadas e por mais que critiquem a violencia e o preconceito propagados por eles, continuo gostando e me recuso a entrar nessa discussao aqui, deixa pra quando eu voltar a beber, estiver em uma mesa de bar e todos os papos estiverem esgotados. Voltando. Sempre tive um fascinio maior pelas bruxas e fadas do que pelas princesas, nao me identificava muito com elas. Acho a ciumeira de Sininho o tempero da historia de Peter Pan, a bruxa de Branca de Neve e mais bonita que ela (dane-se a opiniao do espelho) e a fada madrinha esta mais para mae que pra fada. Elas sao poderosas, magicas, voam, sentem raiva ao nao serem convidadas para festas, sentem alegria ao ajudar o proximo, entre outros. Para mim, os seres magicos dos contos sao os mais humanos, com seus sentimentos a flor da pele.Eu tenho fada madrinha. Na verdade eu tenho - como diz o matuto - um moi de fadas madrinhas e pelo visto Beatriz tera bem mais. Fora as amigas e primas babonas, a sogra amiga, as vovos doces e as tias protetoras (Stela, Nere, Sophie e Fatima Lima), tenho tres grandes fadas que me acompanham desde que nasci. No conto da Bela Adormecida existem tres fadinhas: Flora, Fauna e Primavera. No meu conto sao: Bel, Noemia e Marilia. Outro dia, uma amiga conversava com Bebe sobre o quanto devo sentir falta dos cuidados de minha mae, ele concordou, mas salientou que minhas tres tias cuidavam muito bem de mim, sempre atentas. E verdade, sinto muito a falta dela, e insubstituivel, mas nao me sinto desamparada. Minhas fadas nao me perdem de vista, acompanham minhas conquistas e angustias, ajudam com presentes e o principal: tem um olhar cheio de amor por mim, sei que me amam muito mesmo. E um conforto saber que somos, eu e meu irmao, tao queridos por pessoas tao boas, que nao querem nada em troca. Como amor de mae. Hoje me dei conta que o dia das maes esta chegando, sera o meu primeiro (ela ainda nao nasceu mais ja sou mae, ne?) e o segundo sem a minha mae. Nao vou negar que doi, mexe comigo. Mas fiquei feliz ao me dar conta que mesmo sem Bia ter vo materna viva, ela tera outras tres vovos, as tres fadinhas. Vo Yoyo(Noemia), Vo Beba (Bel), Vo Lila (Marilia). Beatriz completou quatro meses esta semana. Esta uma graca, ja fica durinha no colo, brinca com tudo que