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Sabendo que o mundo e construido por etapas, que tudo esta em seu devido lugar e no devido momento certo, nao abandone seus sonhos, nao desistas de lutar pelo seu crescimento. Refaca seus planos se preciso for, ajuste-o ao momento atual e se agarre com Deus. Acredite na sua forca, mas acredite tambem que voce nunca esta sozinho; em nenhum momento os anjos te abandonaram, talvez voce nao tenha deixado eles se aproximarem, mas eles sempre estarao perto de voce.Nao se assuste com as atitudes das pessoas que te cercam; nem sempre elas estao no seu melhor dia, e todos nos temos o direito de estarmos chateados ou ate tristes e sem vontade de falar com ninguem. Portanto, respeite o individuo que existe em cada pessoa; nao crie expectativas com a vida dos outros, voce acaba se machucando e fazendo com que as pessoas se sintam responsaveis por atitudes que so voce esperava, que voce nem sequer comunicou a pessoa interessada, apenas desejou em seu intimo.Tudo tem seu tempo! Desejo que...Desejo primeiro que voce ame,E que amando, tambem seja amado.E que se nao for, seja breve em esquecer.E que esquecendo, nao guarde magoa.desejo, pois, que nao seja assim, Mas se for, saiba ser sem desesperar.Desejo tambem que tenha amigos,Que mesmo maus e inconsequentes,Sejam corajosos e fieis,E que em pelo menos num delesVoce possa confiar sem duvidar.E porque a vida e assim.Desejo ainda que voce tenha inimigos.Nem muitos, nem poucos, Mas na medida exata para que, algumas vezes,Voce se interpele a respeitoDe suas proprias certezas.Que entre eles, haja pelo menos um que seja justo,para que voce nao se sinta demasiado seguro.Desejo depois que voce seja util,Mas nao insubstituivel.E que nos maus momentos,Quando nao restar mais nada,Essa utilidade seja suficiente para manter voce de pe.Desejo ainda que voce seja tolerante,Nao com os que erram pouco, porque isso e facil,Mas com os que erram muito e irremediavelmente,E que fazendo bom uso dessa tolerancia,Voce sirva de exemplo aos outros.Desejo que voce, sendo jovem,Nao amadureca depressa demais,E que sendo maduro, nao insista em rejuvenescerE que sendo velho, nao se dedique ao desespero.Porque cada idade tem o seu prazer e a sua dor e ePreciso deixar que eles escorram por entre nos.Desejo por sinal que voce seja triste,Nao o ano todo, mas apenas um dia.Mas que nesse dia descubraQue o riso diario e bom,O riso habitual e insosso e o riso constante e insano.Desejo que voce descubra,Com o maximo de urgencia,Acima e a respeito de tudo, que existem oprimidos,injusticados e infelizes, e que estao a sua volta.Desejo ainda que voce afague um gato,Alimente um cuco e ouca o joao-de-barroErguer triunfante o seu canto matinalPorque, assim, voce se sentira bem por nada.Desejo tambem que voce plante uma semente,Por mais minuscula que seja,E acompanhe o seu crescimento,Para que voce saiba de quantasMuitas vidas e feita uma arvore.Desejo, outrossim, que voce tenha dinheiro,Porque e preciso ser pratico.E que pelo menos uma vez por anoColoque um pouco dele na sua frente e diga "Isso e meu",So para que fique bem claro quem e o dono de quem.Desejo tambem que nenhum de seus
afetos morra,Por ele e por voce,Mas que se morrer, voce possa chorarSem se lamentar e sofrer sem se culpar.Desejo por fim que voce sendo homem,Tenha uma boa mulher, que sendo mulher,Tenha um bom homemE que se amem hoje, amanha e nos dias seguintes,E quando estiverem exaustos e sorridentes,Ainda haja amor para recomecar.E se tudo isso acontecer, nao tenho mais nada a te desejar.Victor Hugo
aulas", explica Lino de Macedo, professor de psicologia do desenvolvimento do Instituto de Psicologia da USP. Os filhos que estudam a tarde tambem devem ter um horario para levantar. Nada de trocar o dia pela noite, ate mesmo nas ferias. "Isso nunca e bom. Pode causar hiperatividade, irritabilidade, dispersao, confusao e distracao", complementa o professor. Se os pequenos tem costume de tomar banho antes de ir para a escola, retome essa rotina. A hora de almocar e de jantar tambem deve voltar gradativamente a de costume. Alem da mudanca de horarios, e interessante brincar de escolinha com o filho. "Faca atividades ludicas, como as de livros e revistas infantis, que lembram licao de casa", recomenda Macedo.
de outras limitacoes, tais como a introspeccao espacial, o tempo, a memoria pobre, e os problemas de ortografia. Ha indicacoes de que e um impedimento congenito ou hereditario, com um contexto neurologico. Discalculia atinge criancas e adultos.Discalculia pode ser detectada em uma idade nova e medidas podem ser tomadas para facilitar o enfrentamento dos problemas dos estudantes mais novos. O problema principal esta em compreender que o problema nao e a matematica e sim a maneira que e ensinada as criancas. O modo que a dislexia pode ser tratada de usar uma aproximacao ligeiramente diferente a ensinar. Entretanto, a discalculia e o menos conhecida destes tipos de desordem de aprendizagem e assim nao e reconhecida frequentemente.
importantes festas do calendario judaico, celebrada por 8 dias e onde e comemorado o exodo dos israelitas do Egito, da escravidao para a liberdade. Um ritual de passagem, assim como a "passagem" de Cristo, da morte para a vida.A ultima ceia partilhada por Jesus Cristo e seus discipulos e narrada nos Evangelhos e e considerada, geralmente, um seder do pesach a refeicao ritual que acompanha a festividade judaica, se nos ativermos a cronologia proposta pelos Evangelhos sinopticos. O Evangelho de Joao propoe uma cronologia distinta, ao situar a morte de Cristo por altura da hecatombe dos cordeiros do Pessach. Assim, a ultima ceia teria ocorrido um pouco antes desta mesma festividade.A festa tradicional associa a imagem do coelho, um simbolo de fertilidade, e ovos pintados com cores brilhantes, representando a luz solar, dados como presentes. De fato, para entender o significado da Pascoa crista atual, e necessario voltar para a Idade Media e lembrar os antigos povos pagaos europeus que, nesta epoca do ano, homenageavam Ostera, ou Esther em ingles, Easter quer dizer Pascoa. Ostera (ou Ostara) e a deusa da Primavera, que segura um ovo em sua mao e observa um coelho, simbolo da fertilidade, pulando alegremente em redor de seus pes nus. A deusa e o ovo que carrega sao simbolos da chegada de uma nova vida. Ostara equivale, na mitologia grega, a Demeter. Na mitologia romana. A palavra Pascoa em varias linguasAfrikaans - "Paasfees"Alemao - OsternArabe - (Idul-Fish)Basco - BazkoBulgaro ('Velikden)Catalao - PasquaDinamarques - PaskeEspanhol - PascuaEsperanto - PaskoFinlandes - PaasiainenFrances - PaquesFriulano - PascheGeorgia- (Aghdgoma)Grego - (Pascha)Hungaro - HusvetIngles - EasterIrlandes - CaisgIslandes - PaskaItaliano - PasquaJapones - (Isuta)Latim - Pascha ou Festa PaschaliaLetao - LieldienasNeerlandes - PasenNoruegues - PaskePolones - WielkanocPortugues - PascoaRomeno - PastiRusso - (Paskha)Sueco - PaskTurco - Paskaly
A educacao infantil, educacao pre-escolar ou educacao pre-primaria consiste na educacao das criancas antes da sua entrada no ensino obrigatorio. E ministrada normalmente no periodo compreendido entre os zero e os seis anos de idade de uma crianca. Neste tipo de educacao, as criancas sao estimuladas - atraves de atividades ludicas e jogos - a exercitar as suas capacidades motoras e cognitivas, a fazer descobertas e a iniciar o processo de alfabetizacao.Internacionalmente, a educacao infantil ou pre-escolar corresponde normalmente o nivel 0 definido pela ISCED. Contudo, em alguns sistemas educativos, este tipo de educacao pode incluir a que e ministrada a criancas de idade inferior a tres anos, portanto a um nivel inferior ao do ISCED 0.A educacao infantil ou pre-escolar e ministrada em estabelecimentos educativos de varios tipos como bercarios, creches, pre-escolas, jardins de infancia, infantarios ou jardins-escola. Origem da educacao infantil no MundoO modo de lidar com as criancas na idade media era baseado em alguns costumes herdados da Antiguidade. O papel das criancas era definido pelo pai. Os direitos do pai no mundo grego que o pai, alem de incluir total controle sobre o filho, incluia tambem de tirar-lhe a vida, caso o rejeitasse. No mundo germanico, alem do poder do pai exercido no seio da familia, existia o poder patriarcal, exercido pela dominacao politica e social. Nas sociedades antigas, o status da crianca era nulo. Sua existencia no meio social dependia totalmente da vontade do pai, podendo, no caso das deficientes e das meninas, ser mandadas para prostibulos em lugar de serem mortas, em outros casos, (as pobres) eram abandonadas ou vendidas. Com a ascensao do cristianismo, o modo de lidar com as criancas mudou, apesar da mudanca ter sido um processo lento. Maria Montessori foi uma das precursoras do tema. Com o tempo, voce vai percebendo que para ser feliz com uma outra pessoa, voce precisa, em primeiro lugar, nao precisar dela. Percebe tambem que aquele alguem que voce ama (ou acha que ama) e que nao quer nada com voce, definitivamente nao e o "alguem" da sua vida. Voce aprende a gostar de voce, a cuidar de voce e, principalmente, a gostar de quem tambem gosta de voce. O segredo e nao correr atras das borboletas... e cuidar do jardim para que elas venham ate voce. No final das contas, voce vai achar nao quem voce estava procurando, mas quem estava procurando por voce! HistoriaO instituto foi fundado por Ricardo Brennand, empresario e colecionador pernambucano de ascendencia inglesa, nascido em Cabo de Santo Agostinho em 1927. Brennand obteve destaque na industria canavieira da regiao Nordeste, atuando tambem nos segmentos de producao de cimento, azulejo, vidro, porcelana e aco. Na decada de 1940, comecou a colecionar armaria, sobretudo armas brancas, consolidando nas decadas seguintes o que viria a ser um dos maiores acervos privados dessa tipologia no mundo.Interior do Castelo Brennand.Na decada de 1990, Brennand decidiu investir o capital resultante da venda de parte de suas fabricas na criacao de uma fundacao cultural voltada a preservacao e exposicao de seu acervo. Ainda antes da inauguracao do instituto,
comecou a adquirir obras de arte e objetos relacionados a historia do Brasil, sobretudo aos anos de ocupacao holandesa da regiao Nordeste. Em poucos anos, Brennand amealhou um vasto conjunto de pinturas de Frans Post, alem de paisagens e retratos seiscentistas, mapas, tapecarias, moedas, documentos, livros raros e outros objetos referentes a essa tematica.O Instituto Ricardo Brennand foi inaugurado em setembro de 2002, com a exposicao itinerante Albert Eckhout volta ao Brasil (tambem montada na Pinacoteca do Estado de Sao Paulo, no Conjunto Cultural da Caixa de Brasilia e no Paco Imperial do Rio de Janeiro), que apresentou pela primeira vez ao publico brasileiro o conjunto completo das pinturas de Eckhout pertencentes ao Museu Nacional da Dinamarca. No ano seguinte, o instituto inaugurou a exposicao permanente Frans Post e o Brasil holandes na Colecao do Instituto Ricardo Brennand, com a presenca da rainha Beatriz dos Paises Baixos, do principe Guilherme Alexandre e da princesa Maxima Zorreguieta.Alem das exposicoes permanentes e temporarias, o instituto oferece visitas guiadas, cursos de historia da arte, programa educativo voltado aos alunos dos sistemas publico e privado de ensino de Pernambuco, programas de arte-educacao para professores e atividades culturais em geral.AcervoO acervo do Instituto Ricardo Brenand e composto pelos nucleos de armaria, artes decorativas, tapecaria, esculturas, mobiliario e artes visuais, abrangendo o periodo que vai da Baixa Idade Media ao seculo XX, com milhares de objetos procedentes da Europa, Asia, America e Africa. ArmariaTito Lessi - Comercio de Armaduras, seculo XIX. Acervo do Instituto Ricardo Brennand.Hall de entrada da pinacoteca do IRBO nucleo de armaria corresponde as origens da colecao Ricardo Brennand. E composto por mais de 3.000 pecas, procedentes da Inglaterra, Franca, Italia, Alemanha, Espanha, Suecia, Turquia, India e Japao, estando entre as maiores colecoes do mundo em sua tipologia.As pecas sao classificadas em segmentos especificos: armas de caca, guerra (defensivas e ofensivas), protecao pessoal e exibicao. Um dos destaques do acervo e o conjunto de 27 armaduras completas (i.e., incluindo escudos, elmos, manoplas, guantes e cotas de malha), produzidas entre os seculos XIV e XVII, alem das armaduras para cavalos e caes.A colecao de armas brancas inclui punhais, estiletes, espadas, bestas, clavas, macas, alabardas, facas e canivetes de origens e formatos variados, abrangendo o periodo que vai do seculo XV aos dias de hoje, incluindo-se exemplares decorados com gemas, marfim, chifres, madreperola, aco e metais. Vejam algumas fotos do castelo... Que lindooooo!!!
entrar e o quadril se compactar. Mas o quesignifica mesmo entrar com a cabeca do femur e como fazer? Vamos ver: O femur e o osso mais comprido do nosso corpo, na extremidade baixa ele faz parte do joelho e na extremidade alta, ele tem umpescoco, o colo, que sai para o lado e termina em uma cabeca careca que encaixana pelve dentro de uma fossa, o acetabulo, em um angulo de fora para dentro eno diagonal de frente para tras. Essa articulacao, alias, do femur com a pelve,e a articulacao coxo-femural, comumente conhecido como o quadril. O encaixe tao importante desse osso comeca em aulas basicas,com o professor insistindo em que voce trague a nadega da perna direita parafrente, e o tronco e cabeca para tras em posturas como trikonasana e virabhadrasana II. Para que isso possa acontecer,primeiro voce teve que girar a coxa para fora, ate criar uma linha retapassando pelo meio do pe, centro do joelho e o meio da coxa, sem deixar que aborda interna do pe fique leve no chao. Isso vai fortalecer os musculos que giramo femur para fora, dentro dos quais o mais conhecido e o piriformis musculo pequenoque muitas vezes fica tenso demais e pode causar ciatica. - Ah, beleza, voce pensa, eu estou indo bem entao, poisando ja com os pes virados muito para fora! E na proxima aula, o professor, ainda querendo ajudar afortalecer seus quadris pelo encaixe do femur, pede para que voce alinhe asbordas externas dos seus pes quando em tadasanae ainda que voce gire a coxa para dentro, sem arrebitar o bumbum - pareceque os pes tambem giraram para dentro! Mas que postura estranha! Isso trabalhaos musculos que giram o femur medialmente, ou para dentro, sendo esses os gluteosmedius e minimus. E nas aulas mais avancadas, em adho mukha svanasana, por exemplo, o professor pede que voce gire acoxa para dentro e para fora tudo ao mesmo tempo e assim compacte os quadris. Algunsprofessores falam em levar o trochanter (maior) para frente e o coccix parabaixo e para dentro. O trochanter maior e a parte do osso de onde sai o colo dofemur, ou seja, a parte do osso que fica para fora quando a cabeca entra noacetabulo. O coccix e o final da coluna, o comeco do rabo que quando eramos macacosainda tinhamos. O professor americano de iyengar yoga Manuso Manos pede paraolhar suas pernas quando sentado em dandasana. Seolhar a lateral externa das pernas, vemos que a perna vem seguindo uma linhamais ou menos reta, ate chegar perto da bacia, onde a linha desvia para fora,em forma de uma abobora. Diz Manos, que precisamos tornar essa abobora em umpepino longo e fino!Para treinar como fazer isso tudo ao mesmo tempo, efinalmente sentir firmeza na articulacao coxo-femural, a firmeza que vaipermitir como que a coluna se estenda para cima com a mesma seguranca que umaplanta atravessa o solo para crescer na direcao do sol, colocamos ontem umtijolinho entre o alto das coxas, e outro entre os calcanhares em adho mukha svanasana e uttanasana. Seguramos com forca o tijoloentre
as coxas, e pelos musculos internos das coxas, levamos o tijolo para traz(rotacao interna) e entao fizemos forca no tijolo de baixo com os calcanhares elevamos os ligamentos externos dos joelhos para tras (rotacao externa). Depoisfizemos a mesma coisa em setu bandhacom os joelhos dobrados e o sacro apoiado em um terceiro tijolo. Giramos ascoxas para dentro (bordas externas dos pes alinhadissimas!), segurando elevando o tijolo na direcao do chao e entao apertando o tijolo entre oscalcanhares tambem. Em setu bandha nos ainda levamos o peso na direcao dasbolas dos pes e vimos como a bacia ficou leve de tao compactos os quadris - osacro ate saiu do tijolo. Sem incomodo na lombar! Desvendamos assim um dossegredos das extensoes da coluna seguras e sem dor. Sera que conseguiremos usaresses mesmos alinhamentos para fazer um suptavirasana confortavelmente e sem dor na lombar? Vamos tentar amanha!Grata pela origem da foto: http://www.yogalac.ch/asanas%20L2.html
porque voce nao estaescapando pelo falhar de realizar [o asana]no lado mais fraco. E quando tiver estiramento total no asana, tem uma tremenda compreensao e comunicacao entre as cincocamadas do corpo do fisico para o espiritual e do espiritual na direcao dofisico. Portanto, tem controle dassensacoes fisicas, flutuacoes mentais e contemplacao intelectual e isso e brahmacharya. Brahmacharya significa que a alma se movimenta com sua acao. Quandotem unicidade da alma com a mocao, isso e conhecido como brahmacharya. Como voce esta dando total atencao a realizar igualmente no ladodireito e esquerdo, nao ha apego ou avareza, porque quando a alma estamovendo-se com a inteligencia do corpo, nao ha nada a possuir, nada a procurar.Ha tambem liberdade da ganancia, porque quando a motivacao desaparece; assimtambem faz possessao, e com nao-possessao, a cobica tambem chega ao fim. Esses sao os principios de yama comoeles aparecem no desempenho de cada um dos asana.Isso e o que e conhecido como disciplina etica no desempenho de asana." BKS Iyengar em vrksasana
Queridos, venham curtir as quartas de final dessa Copa longe da muvuca do nosso Rio de Janeiro. Venham descansar, praticar e curtir o som dos passarinhos na pousada Goa Spa Brasil em Visconde de Maua. Teremos pratica de asana, pranayama e meditacao todo dia, alem de massagens, sauna e banhos do rio. As posturas de yoga, asana, que mais ajudam a relaxar e reiniciar o sistema nervoso para-simpatico - aquele que minimiza os efeitos ruins de estresse - sao as variacoes do salamba sarvangasana (postura da vela) e as extensoes para frente. Serao esses o nosso foco durante os tres dias do retiro. Faremos de tudo para que voce volte para a sua cidade (ou nao...) equilibrado, descansado e revigorado.Faca a sua reserva ja conforme as instrucoes no flier! Na tradicao do ashtangavinyasa do Patthabi Jois nao se pratica nem na lua nova nem na cheia. O motivo, explica o professor americano TiasLittle, e porque comosomos constituidos na maior parte de agua, tambem somos influenciados pela lua,como as mares. Na lua nova, como o puxar da lua e o menos forte, podemos nosencontrar sem motivacao, nos sentindo sugados de energia, pesados e fracos. Nalua cheia, por outro lado, com o puxar da lua mais forte, o prana (forca vital)sobe na direcao da cabeca e nos deixa sujeitos a nos empurrar alem dos nossoslimites, e se praticar, a chance de se machucar aumenta.A professora de Iyengar, Karin OBannon, fala o seguinte : Minha mente,como a lua, tem as suas fases enquanto ela passa atraves dos citta vrtti-s(flutuacoesda consciencia), panca klesa-s (cinco aflicoes), antaraya-s (obstaculos)e triguna-s (tres qualidades da natureza). Essas fazem como que amente fica vacilante e limitada. A lua tem a capacidade de ser completa bemcomo limitada pelas suas fases. Quando cheia; a lua reflete todo o esplendor dosol. Minha mente tambem pode entrar em um estado de brilho quando eu reflito apureza da Verdade Absoluta. A lua nao vai de nova para cheia em uma noite so,mas segue um movimento ritmico de transicao de fase para fase. Minha mente temque encontrar o metodo dela para se mover de um estado de dispersao, parangachetana,para pratyakcetana, um estado de introspeccao.Temos usado essa semana, portanto, para praticas mais restaurativas, introspectivase hoje com um pouco de pranayama. Queriamosusar a imagem da lua cheia linda de ontem como inspiracao para tornar a nossapropria mente tao sem sujeiras, veus, sombras e tal, que pudesse refletir todaa luz da consciencia cosmica (Verdade Absoluta, Deus, ishvara ou qualquer outro nome que voce escolha de chama-lo). Maiscedo na semana nos nos demos um tempo em shavasanapara abandonar os cinco klesha-s(comoa existencia dessas qualidades, segundo Patanjali, e um dos obstaculos para obrilho eterno da nossa mente): avidya,a ignorancia; asmita, o amor do proprioego; raga, o desejo; dvesha, a aversao e abhinivesha, o medo da morte.Simples assim. Abandonamos. ;) Hoje fizemos um esforco para sentir dentro de cada um de nos, qual dos guna-s (mais obstaculos no nossocaminho) e predominante. Depois fizemos uma resolucao interna, de continuar as nossaspraticas de tal forma que atenua o gunapredominante e equilibra os tres. Basicamente, o
guna vata, ar, faz como que seus olhos nao conseguem ficar fechadosem shavasana ou outras posturasrestaurativas, faz voce se mexer e se ajeitar sem parar. Praticas apropriadasseriam posturas em pe com permanencias longas que criam calor e aterram os pes.Venha para aula andando a pe, lentamente, ou entao de bicicleta mais lentamenteainda. O guna pitta, calor, faz a suamente correr em mil quando voce esta la deitado fazendo aparentemente nada. Se pitta for desequilibrado, voce talvezcomeca a xingar o professor, pelo menos internamente, por prende-lo nessapostura inutil. Voce precisa ficar exatamente ai, ate sua figura se acalmar!!!Venha para pratica andando a pe, lentamente, parando nos sinais, sem atropelarninguem ao caminho. E o guna kaphaficou la em supta baddha konasana (posturado angulo fechado, deitada), completamente em paz, feliz da vida de estarparado, que bom, que gostoso, eu acho que isso e bom yoga mesmo.....mas derepente nao e mais yoga, e o sono que pegou! Para esse praticante, o remedio elevantar e participar muito nas praticas mais ativas, se esforcar de vir paraaula todos os dias e de preferencia vir andando rapido, ou entao de bicicleta. Deixeo carro descansar na garagem.Om.