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" Baixinhos mais gordos com o novo calculo do Indice de Massa Corporal "Matematicos da Universidade de Oxford descobriram que formula atual nao leva em conta o ganho de peso natural relacionado ao crescimento das pessoas mais altas.Um novo calculo de Indice de Massa Corporal (IMC) feito pela Universidade de Oxford faz com que pessoas de baixa estatura sejam consideradas mais gordas. Os matematicos descobriram que a formula atual do calculo nao leva em conta o ganho de peso natural de uma pessoa mais alta e recalcularam o indice, dai a diferenca.O professor Nick Trefethen calculou a nova formula apos descobrir que o atual IMC, ao dividir o peso (em quilogramas) pela altura (em metros) ao quadrado, dava um resultado excessivo para pessoas altas e pequeno demais para pessoas baixas. A nova formula e calculada da seguinte forma: 1,3 X peso (em quilogramas)/ altura (metros). Neste caso pessoas mais baixas sao levadas a pensar que sao mais magras do que na realidade sao. E pessoas altas acham que sao mais gordas. Merecemos uma explicacao sobre o motivo pelo qual as autoridades de saude usam esta formula disse Trefethen ao jornal The Telegraph.O IMC, calculado pelo cientista belga Adolphe Quetelet em 1830, e usado pelos medicos ate hoje para saber se o paciente tem sobrepeso ou e obeso e determinar riscos para a saude como pressao alta e doencas cardiacas. Como e feito hoje, o calculo supoe um modelo de crescimento no qual se cresce mais rapidamente do que se ganha massa corporal.Um IMC entre 18,5 e 24,9 e normal; menos de 18,5 e considerado abaixo do peso; entre 25 e 29,9 sobrepeso; e acima de 30, obeso. Para quem tem 1,50m a nova formula acrescenta um ponto de IMC, por exemplo, o suficiente para mudar uma pessoa da categoria sobrepeso para obeso. O contrario tambem acontece: uma pessoa com 1,80m perde um ponto de IMC pelo novo calculo. O IMC e apenas um entre muitos fatores e inevitavelmente nem todos se enquadram no padrao. Sabemos que o IMC e um bom indicador populacional, mas nem tao bom assim individualmente acredita Trefethen. A definicao do objetivo, uma meta a ser alcancada, e a primeira e primordial decisao que todo profissional deve tomar. Isso porque, quando nao se tem um objetivo, parece que ha um vazio, pois, acabamos por nao ter um norte, nem um caminho a seguir.Nao nos enganemos, Deixa a vida me levar e somente o nome de uma musica, na maioria das vezes, para a nossa vida essa frase nao sera interessante. Muito melhor se voce puder direcionar sua vida conforme seus sonhos, desejos ou metas.Ter um objetivo e o que da sentido a luta diaria, e o que nos da energia para enfrentarmos todas as dificuldades. Quando estamos desanimados, pensamos que tudo vale a pena porque teremos la na frente o resultado desse esforco.Depois do objetivo, vira a fase de tracar as estrategias que conterao as acoes e os metodos para alcancarmos o alvo definido.Agora, nao basta ter um objetivo e definir estrategia se nao acreditarmos que podemos chegar la.
E se nao tivermos paciencia, persistencia e FOCO nao chegaremos a lugar algum.O astro do basquete americano, Michael Jordan, conta em seu livro Nunca deixe de Tentar, editora Sextante, que teve inumeras tentacoes para se desviar do caminho e que quase sucumbiu. No entanto, atraves de reflexoes, percebeu que estava tomando decisoes erradas, que pareciam mais faceis naquele momento, que poderiam trazer melhores resultados a curto prazo, mas que o afastaria de seu real objetivo, o de ser um grande jogador da liga profissional.E assim e com todos nos, sempre ha alguma situacao mais confortavel, um caminho mais curto. Mas como diz o proprio Jordan: Temos que ser fieis aos nossos planos, nao existem atalhos.Nao ha erro ou problema em mudar de plano, desde que consciente e sabendo que isso te levara a outro caminho. O que nao da e querer um atalho, achar que mesmo desfocando chegara la.Thomas Edison, o inventor da lampada eletrica e um dos fundadores da GE Company, uma das maiores empresa do mundo, cita ainda a forca de vontade e a persistencia como um dos pilares para se alcancar um objetivo. Ele diz: Nossa maior fraqueza esta em desistir. O caminho mais certo de vencer e tentar mais uma vez.O palestrante e Juiz Federal, Willian Douglas, que escreveu um livro sobre como passar em concurso publico, tem uma frase emblematica sobre persistencia, direcionada para os concursandos, mas que serve para todos nos: Nao se faz concurso para passar, mas ate passar. Cada um pode adaptar a frase a sua propria situacao, e perceber que quando queremos algo nao podemos desistir simplesmente.Entao e isso, definir objetivo, planejar, executar e tentar e tentar enquanto for necessario, essa e a receita mais indicada.
o envelhecimento e toda enfermidade, incluindo o cancer. Melhoram o rendimento atletico e ao melhorar a saude em geral, melhoram tambem o estado de animo e as energias.Durante anos tenho observado o impacto que provoca aquilo que ingerimos no delicado balanco do pH de nosso sangue.Atraves de minhas investigacoes comprovei que a combinacao de 4 maravilhosos sais de bicarbonato (sodio, magnesio, potassio e calcio) ocorre naturalmente em todos os fluidos de um corpo sao, com o proposito de manter o balanco alcalino-acido natural e atuando como anti-oxidantes que retardam o processo de envelhecimento.Durante os recentes jogos olimpicos em Beijing, varios dos principais atletas melhoraram seu rendimento e inclusive romperam alguns records, ingerindo 1 colher de bicarbonato de sodioPara frear o envelhecimento e recuperar a saude e necessario reverter o dano do acido nas celulas mediante uma dieta alcalinizante.E hora de fazer as mudancas necessarias em nosso estilo de vida para que nosso corpo volte a um estado de equilibrio e harmonia.Beba ao menos um litro de agua por dia ao qual tenha agregado uma colher de sopa de bicarbonato de sodio. Isto ajudara a enxugar seu sistema e a libera-lo da acidez acumulada.Para reverter casos de pneumonia, asma, sinusite, faca nebulizacoes de agua com duas gotas de bicarbonato de sodio liquido, 2 ou 3 vezes por dia.Para prevenir a acumulacao de bacterias na boca, faca bochechos com uma mistura de uma colher de cha de bicarbonato de sodio em um copo dagua.Para eliminar os residuos quimicos de seu cabelo, agregue uma colherinha de bicarbonato de sodio a seu frasco de shampoo.Para combater os efeitos de uma ingesta acida, beba antes ou depois da mesma, um copo dagua com uma colher de cha de bicarbonato de sodio e que sejam 2 colheres se se excedeu com o alcool.http://www.phmiracleliving.com/pHourSalts.htm (Traducao para o portugues) E VERDADEIRA PREVENCAO Tome seu bicarbonato de sodio todos os dias.De acordo com Dr. Robert O. Young: se mantemos nosso corpo com um pH alcalino entre 7.3 e 7.4 nos manteremos livres de enfermidadesPostado por Body Wellness as segunda-feira, janeiro 17, 2011http://bodywellnessbrasil.blogspot.com.br/2011/01/bicarbonato-de-sodio-alcalinizacao-e_9151.html
"A verdade e definida como a conformidade da coisa com a inteligencia" A descoberta da verdade guia alem do que e visivel... A verdade e o meio pelo qual se manifesta aquilo que e. A verdade esta nas coisas e no intelecto e ambas convergem junto com o ser. O "nao-ser" nao pode ser verdade ate o intelecto o tornar conhecida, ou seja, isso e apreendido atraves da razao. So se pode conhecer a verdade se voce conhece o que e o ser. Inteligencia Ordenadora: ha uma ordem no universo que e facilmente verificada. Ora, toda ordem e fruto de uma inteligencia. Nao se chega a ordem pelo acaso, nem pelo caos. Por exemplo, uma flecha nao pode buscar o alvo por si mesma. Ela tem que ser direcionada pelo arqueiro (ou ainda: a existencia do relogio e a prova da existencia do relojoeiro). Logo, tem que haver um ser inteligente que ordenou o universo. TABELA DE I.M.C ( Indice de Massa Corporal)VEJA SE ESTA DENTRO DO PESO IDEAL15 a 20 = Magra20 a 25 = Normal25 a 30 = Gordinha30 a 35 = ObesaAcima de 40 = Obeso morbido => Risco de VidaMODO DE CALCULOALTURA X ALTURA = RESULTADOPeso (dividido ) Pelo resultado da AlturaEX: 170(altura) x 170(altura)= 2,8960 Kg ( dividido ) 2,89=( 20 ) => Peso NormalObs.: Para saber o peso que gostaria de estar, voce calcula o valor do peso e divide pela valor do calculo. Ex: 50 kg (dividido) 2,89 Mente, Corpo e EspiritoCorpo, vem do latim corpu, que significa a estrutura fisica do homem ou do animal, tudo que tem extensao e forma; porcao da materia (definicao quimica).Mente, vem do latim mente, que significa faculdade de conhecer, inteligencia, poder intelectual do espirito; entendimento, alma, espiritoEspirito, do latim spiritu, que significa Principio animador que da vida aos organismos fisicos; sopro vital; alma; encosto; as faculdades mentais do homem em contraposicao a sua parte fisica; InteligenciaPara entendermos as definicoes precisamos entender tambem o Materialismo, um sistema filosofico que acredita que, no universo , tudo e materia, inexistindo algo imaterial; e oEspiritualismo, que e o sistema filosofico que postula a existencia da alma (imaterial), Deus e o espirito. E ainda precisamos diferenciar (o que significa inteligencia na sua acepcao mais pura), de Espiritismo, que e uma doutrina que admite a existencia de comunicacao entre espiritos atraves de intermediarios (mediuns).Existem mente e espirito separadamente. Apesar das definicoes do dicionario serem confusas, tomando mente e espirito como sinonimos, isso e apenas um equivoco semantico. A mente e uma entidade separada do corpo, que e separado da alma. Ou melhor explicitando, corpo, mente e espirito sao tres dimensoes separadas , interligadas e independentes!Segundo o genio Thomas Edison, o inventor da lampada, num dia de inspiracao, O corpo serve para carregar o cerebro. O corpo e uma maquina perfeita, como um carro de ultima geracao( atraves da evolucao de Darwin). A funcao dessa maquina e carregar um motor( um centro eletronico) , chamado cerebro, atraves do qual uma entidade autonoma , chamada mente , opera. A mente e a entidade que liga o
corpo ao espirito( que e a verdadeira pessoa, unica e imortal). Atraves do corpo andamos, comemos, respiramos, produzimos novos corpos( carrinhos) e povoamos esse planeta. Atraves da mente, atuamos diretamente no cerebro, operados pelo espirito.O Principio do EquilibrioO Principio do Equilibrio afirma que, onde quer que varias partes formem um todo (um sistema), devemos prestar atencao e nos dedicar a cada parte, sob pena de que tanto as partes nao atendidas quanto o todo sofram ou tenham problemas por isso. Por exemplo, se voce estuda e tem 7 disciplinas e nao se dedica devidamente a todas, isto ira afetar as disciplinas negligenciadas e todo o curso que esta fazendo. Se voce tem 2 filhos e da mais atencao a um, o outro sofrera por isso, seja no futuro proximo ou no longo prazo, e a familia pode ser afetada pelo problema.Ainda na familia, ha interesses que sao de seus membros e outros da familia em si. A tentativa de fazer prevalecer interesses individuais em detrimento dos familiares pode provocar desavencas e brigas. Se somente o interesse familiar predominar, os membros podem ser prejudicados. Entre marido e mulher, requerem equilibrio fatores variados, como a distancia (nem proximos nem distantes demais) e a possessividade.Como ser humano, voce tem corpo, mente e espirito. Se voce se dedicar muito ao corpo e ao espirito, esquecendo a mente, sera forte, integrado e ira se dedicar a outras pessoas, mas com poucos conhecimentos e outros recursos racionais. Sua nutricao requer alimentos, ar e prazer (fique sem para ver). A alimentacao por si requer variacao para ser equilibrada.Mesmo o desenvolvimento do corpo requer equilibrio. Se voce for para a academia e fizer peso para um so braco, ou desenvolver mais a parte muscular em detrimento da aerobica, pode imaginar o que vai acontecer.No nivel mental, uma pessoa pode se desequilibrar dedicando mais atencao ao passado, as lembrancas, e esquecer os planos. Pode ficar sonhando com futuros ou preocupando-se, e esquecer sua experiencia. Ou pode ainda planejar e lembrar-se, esquecendo-se de estar no presente e usufruir das coisas boas que conquistou. E as pessoas que parecem que tomam decisoes baseadas somente em emocoes? Ou aquelas que parecem que sao logica pura? Tem tambem aquelas que so agem por necessidade, quando e preciso, enquanto que outras sabem temperar devidamente o tenho que com o quero.O desequilibrio, como voce pode ver, pode ocorrer em todos os niveis, do mais generico ao mais especifico, e portanto e critico que saibamos lidar com eles, o que nao e necessariamente complicado.Como se faz para observar o Principio do Equilibrio?A base disso e simples: Identificar as areas de sua vida, verificar quais estao equilibradas e quais estao desequilibradas, para estas definindo objetivos e acoes. Se forem varias, cabe tambem uma priorizacao: mais importantes primeiro.No nivel pessoal, isto pode incluir uma atividade fisica, um curso ou treinamento de vez em quando e 10 minutos de meditacao, por exemplo. No nivel de relacionamento em geral, pode significar cuidar melhor de alguem ou tomar a iniciativa de fazer um contato. Na area familiar, pode ser uma simples decisao de
trabalhar; E so temos seis bilhoes de vagas no momento neste planeta. Deixemos os outros espiritos torcerem!!!_ A criogenia e o maximo de materialismo que ja vi! Pagar por um corpo inutil!_ A cremacao e o metodo de cuidado com os corpos falecidos que merece ter cada vez mais espaco nas sociedades modernas, por questoes higienicas e ecologicas;_ Pessoas com transtornos mentais, se tratadas com metodos espirituais, sofrem uma piora, pois sofrem influencia de outros espiritos._ Pessoas com transtornos espirituais, se tratadas com metodos mentais, melhoram parcialmente, mas tendem a recair;_ Pessoas precisam evoluir cuidando do seu corpo, da sua mente e do seu espirito ,nessa ordem. Qualquer fixacao num dos niveis provoca desequilibrio , infelicidade e doencas.A Formula da Inteligencia revelou porque as pesquisas em saude mental nao avancam.Porque a Ciencia recusa-se a examinar uma das dimensoes humanas, o espirito. Segundo, porque o modelo que possui para explicar a mente e cerebro estao reversos. E terceiro, porque o materialismo e o paradigma do mundo! Agora entendemos porque o aumento dos crimes, do uso de drogas, da violencia , da destruicao do ambiente , dos altos indices de suicidio.
Somoso que Pensamos Ser...NaoSe Acostume Com O Que Nao O Faz Feliz..."Somoso que Pensamos"Tudoo que somos surge com nossos pensamentos. Comos nossos pensamentos, fazemos o nosso mundo. A MENTEO que voce grava na mente subconsciente, esta programado para se tornar realidade fisica. O pensamento da a ordem e o subconsciente cumpre. Por isso, voce e o resultado dos seus pensamentos. Seu pensamento e sua verdadeira oracao. Todo pensamento que o subconsciente aceita como verdadeiro, ele move ceus e terra para realiza-lo. Voce mesmo ja teve sonhos, em outros tempos, que lhe pareciam inatingiveis, mas hoje eles sao realidade na sua vida. Para realizar um sonho voce deve criar forte conviccao e nao apenas alguma esperanca.Se voce tem conviccao, sua ideia surgira, a cada instante, eletromagnetizada e essa forca emocional sensibilizara o subconsciente, fazendo-o agir na concretizacao desse desejo.O sucesso chega para aqueles que tem certeza do sucesso e, consequentemente, caminham na direcao dele. Nunca diga que algo e impossivel. Todo desejo reforcado pela fe torna-se realidade fisica. PARA ALCANCARA vida e uma festa e esta ai de bracos abertos para acolher-nos carinhosamente e nos oferecer todas as dadivas. Isso e viver no mundo dos sonhos, pois quem vive, sabe que todo sonho se torna realidade. Todo sonho ja e uma realidade mental que caminha a passos largos para a realidade fisica. Mas e preciso sonhar e usar os meios certos para atingir esse objetivo. E preciso querer uma coisa com o coracao e sintonizar a mente na mesma frequencia do coracao. Se voce e uma pessoa honesta, leal e de bom carater, mergulhe na abundancia divina que jorra para voce como uma chuva torrencial. As riquezas do universo nao sao limitadas no sentido pregado pelos economistas. As riquezas, no sentido metafisico, sao inesgotaveis e todos podem extrai-las para seu beneficio e para beneficio da humanidade. Quanto mais voce acredita nas riquezas infindaveis do universo, mais riquezas atraira para si. Quanto mais voce acredita que as riquezas da terra estao a sua disposicao, mais rapidamente elas chegarao ate voce. Se existem ricos ao seu redor e voce e pobre, isto e a prova mais cabal de que voce pode ser rico como eles, e ate muito mais se assim o desejar.Voce esta pensando certo quando imagina e a forca do subconsciente esta na sua imaginacao a riqueza fluindo aos borbotoes para voce, circulando por voce e seguindo adiante. Voce e o universo e, ao mesmo tempo, e parte do universo. Receba os bens, use-os a vontade, transforme-os e devolva-os a livre circulacao novamente. Voce nasceu para viver na abundancia. Esta e sua unica verdade. O resto e ilusao. E nao e certo que so podera progredir dando murro e trabalhando como um mouro. Utilize seu talento, sua simpatia, sua personalidade marcante e faca a riqueza fluir naturalmente para voce. Aproprie-se dela porque ela lhe pertence. Deseje o que e bom e este bem sera seu. O homem e aquilo que pensa o dia inteiro, porque e o fervor com que pensa que faz o desejo tornar-se realidade fisica. E a lei da acao
e da reacao. O pensamento e a acao e a resposta do subconsciente e a reacao.Diga muitas vezes ao dia, ate impressionar vivamente seu subconsciente:As riquezas de Deus estao jorrando vivamente para mim e todas as minhas contas sao pagas devidamente e sempre serao pagas. Ainda me sobra a abundancia infinita. Sou imensamente grato ao Poder Supremo por fazer com que o dinheiro sempre apareca para paga-las e tomo o dinheiro necessario no meu Banco Divino. A cada pedido, o Poder Supremo sempre me atendera porque essa e uma lei que nunca falha. Todo pedido ja vem junto com o provimento. E a lei da opulencia. Sempre que peco, ja estou de fato, atendido.O PODER DE PENSARComo e o pensamento que aciona o poder do subconsciente, na verdade pensar e poder. Acredite que voce e Deus formam uma so unidade todo-poderosa e por isso voce irradia paz para todas as pessoas. Nao deve existir lugar para tristeza, magoas, ressentimentos, solidao e nervosismo. Esse enlace com a forca divina nos fortalece para enfrentar a vida. Isso e mudar o padrao dos pensamentos e, consequentemente, mudar os rumos da propria vida. A FORCA DA PALAVRADe Hudyard Kipling: as palavras sao a droga mais poderosa da humanidade. Algumas palavras que irradiam energia poderosa: Amor, Fe, Sucesso, Riqueza, Paz, Alegria, Saude, Harmonia, Vencer, Eu Posso, Deus, Forca, etc. A repeticao de uma palavra tem forca, note como sao utilizadas pelos meios de comunicacao. Uma curta frase, repetida muitas vezes como numa cancao de acalanto, tem poder. Veja a oracao. Neste caso voce esta usando, conjugadamente, duas forcas poderosas: a forca energetica do pensamento que tem a carga significativa da palavra e a forca da repeticao. Acredite na forca de suas palavras. Faca jorrar o conteudo de cada palavra como uma torrente irresistivel, e verdadeiros milagres acontecerao.Tu Lho rogaras e Ele te ouvira e cumprira os teus votos. Formaras os teus projetos e terao feliz exito e a luz brilhara em teus caminhos (Jo, 27-28).A FE COMO LEI DO PODER MENTALDurante toda a historia da humanidade a fe tem sido o grande suporte do homem. Todos os grandes lideres da Biblia extrairam sua forca da fe. So existe uma forma de acionar o Poder Infinito que e atraves da fe. Nao a fe no sentido de um sentimento vago, indefinido, esperanca imprecisa, mas fe no sentido de certeza de que seu pensamento e verdadeiro. Acreditar, portanto, e aceitar definitivamente uma coisa como verdadeira.A mente tem suas leis e seus principios que nunca falham quando usados corretamente. O pensamento cria, o desejo atrai e a fe realiza. Isto quer dizer que tudo o que voce pensa, deseja e acredita que vai acontecer, acontece obrigatoriamente. Peca e recebera! E um principio simples, mas verdadeiro, porque todo pedido ja traz, subjacente, o recebimento. Quando se pede, automaticamente, ja se esta sento atendido, assim como quando se bebe agua, ja se esta matando a sede. O pedido existe para ser atendido. Entretanto, para ter seu pedido atendido, deve-se seguir o principio basico da fe: acredite que o seu pensamento e verdadeiro,
ou seja, que o seu pedido ja esta sendo atendido so pelo fato de ter sido formulado. Permitir a duvida, nao acreditando que vai ser atendido, e mandar duas ordens opostas e conflitantes ao seu subconsciente. E como seu subconsciente e o seu subordinado todo-poderoso, que nao discute ordens, que nao raciocina nem seleciona, vai ficar sem condicoes de realizar seu pedido. Mandar duas ordens opostas ao subconsciente e o mesmo que nao desejar ser atendido. E por esse motivo que muitos pedidos e oracoes nao sao atendidos.QUANDO O ATENDIMENTO E AO CONTRARIOObserve que, sempre que o seu pedido nao e atendido, e porque voce esta fazendo duas oracoes opostas. Isso significa que voce foi atendido, so que negativamente atendido, porque, entre duas ordens opostas e contraditorias, numa voce acreditou muito mais do que na outra. E, nesses casos, com certeza, voce pos muito mais emocao, muito mais energia, no pensamento negativo.Esta errado, tambem, mentalizar durante dez ou quinze minutos por dia aquilo que se deseja e passar o restante das vinte e tres horas e quarenta e cinco minutos mentalizando ideias de fracasso e inseguranca. Voce precisa acreditar. Desfaca-se das barreiras negativas. A sua mente e cosmica, e, atraves dela, voce pode entrar em contato com todo o universo. Quando o subconsciente esta ligado a sentimentos de medo, de expectativa, de incerteza, tudo acontece ao contrario daquilo que se deseja.Ao pedir, veja a pessoa ou aquilo que deseja. Nao se volte para as imagens contrarias ao seu desejo. Fixe na mente apenas a imagem que verdadeiramente deseja e o seu subconsciente reagira de acordo com isso. Ter fe e acreditar que a imagem colocada na mente se tornara realidade fisica. E quanto mais emocionalizado for seu pensamento, com mais forca e rapidez vai ocorrer o resultado almejado. E a fe que opera no subconsciente. Na realidade nao e a religiao, o objeto ou a imagem que produzem o resultado, mas a crenca que voce tem de que esses elementos produzem resultado e que fara com que as coisas acontecam. A fe e uma forca irresistivel imanente em voce, no fundo, e a propria Forca Divina existente em voce. Essa forca nao age movida por aparatos exteriores, mas unicamente pelo seu pensamento. Lembre-se que acreditar e aceitar o seu pensamento como verdadeiro, quer ele seja, de fato, verdadeiro ou nao.Quando voce acredita em alguma coisa o seu pensamento se dirige apenas nessa direcao e entao aciona o Poder Infinito que esta dentro de voce e o Poder Infinito cumpre. Entao e o seu pensamento que se cria na sua mente a capacidade de realizacao. PREMONICOESDe Shakespeare: o bem e o mal nao existem, e o pensamento que os cria. A sugestao e uma forca dificil de resistir, mas toda pessoa tem o poder de conduzir e reprogramar sua vida conforme o desejar. A criatura humana, pelo fato de ter liberdade e capacidade de novas opcoes a cada instante, pode, consequentemente, modificar qualquer premonicao, por mais que aquilo lhe pareca verdadeiro.No momento em que acreditamos em premonicoes estamos dando a outrem o poder