thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
da Lua cheia todos estavam exaltados. E ali olhando a Lua ja feliz ela conhece os quatro cavalheiros ingleses. Os que ela foi ver. Era uma noite maravilhosa. Ela teve que acrescentar as pressas mais uma meta para riscar no seu check list, na verdade ela sempre esteve ali meio apagadinha, esquecida pra caso nao seja riscada. Lua cheia...Seguiram entao os cavalheiros ingleses, uns cavalheiros, a mocinha e mais umas nem tao mocinhas assim, para uma taberna ali do lado do teatro brindar, corados pelo calor... e os cavalheiros ingleses realmente coram diante da cachaca brasileira.A mocinha lhes contou seu conto e os cavalheiros ficaram admirados ate onde sua musica podia levar tanto eles quantos as pessoas. Essa tal de tecnologia...Ficou tarde a noite tinha que acabar os cavalheiros se foram, mais cervejas e pessoas vieram, cada um com um conto para contar. A mocinha ali livre, absorvendo aquela experiencia totalmente exposta sem sentir a expectativa pressionante de sua torre branca. Era melhor ir embora antes do que o que ate entao era exotico e divertido perdesse seu encanto, que foi na verdade o grande bem que a fada madrinha fez pra Cinderela, avisar a hora que o encanto vai acabar... (fantastico imagina isso pra sua vida, saber quando aquele encantador liquidificador que voce comprou vai explodir com molho de tomate ate o teto da sua cozinha, ou mais diretamente ao ponto, saber quando o encanto do seu principe vai acabar, aquela hora que da raiva ate do Shrek ser fofinho, porque seu ogro nao e fofinho, ogros nao sao fofinhos e ponto!)Com um sorriso no rosto ela foi dormir e ja nem se preocupava se ia sonhar. Acordou ainda sorrindo fez sua mala, voltou a sua cidade e... ...Continuou sendo feliz para sempre vivendo o proximo conto.Obrigada(clique no "mais informacoes" abaixo para os videos e fotos) E nao se preocupe, voce nao vai sair com fome de la so porque e vegetariano e o melhor de tudo e que faz bem, mas va com calma caso voce nao esteja acostumado com esse tipo de alimentacao. -The End-
Conheci este tipo de alimentacao atraves de uma amiga que adora esse tipo de novidades naturais. Mas nesta viagem vi muito deste tipo de alimentacao. Na Alemanha tem um mercado inteiro, um nao, varios espalhados pela cidade, mas eu so entrei em um (esse do link) baseado nessa linha, que la eles chamam de BIO.http://www.qype.com/place/46972-BIO-COMPANY-Hackescher-Markt-Berlin (se alguem falar alemao neste link tem o link da empresa), juro tem tudo que voce possa imaginar de coisas naturais, ate o ponto do macarrao integral vir com uma fotinho do fazendeiro que plantou o trigo pra assegurar que e organico mesmo. Mas voltando a alimentacao viva consiste em ter graos germinados no preparo do suco. Da realmente mais energia e disposicao, menos fome durante o dia, consumido de manha vale ouro.Ao germinar, alguns nutrientes dos cereais e das leguminosas multiplicam-se. E o caso da vitamina C, que e praticamente inexistente no grao de trigo, mas que, uma vez germinado, aumenta 600% (isso ja foi medido em estudos) o seu teor. O processo de germinacao torna os nutrientes mais digeriveis, ja que os germinados fermentam menos no estomago do que os graos que lhe deram origem. Os germinados sao pobres em calorias, mas contem quantidades apreciaveis de vitaminas A e C, vitaminas do complexo B, vitamina E, ferro, enzimas e proteinas. Fora a grande vantagem pra nos meninas que estamos sempre correndo contra a balanca, eles ajudam a emagrecer, pois ficamos com a sensacao de saciedade por mais tempo, o nos faz menos vulneraveis aquelas incontrolaveis vontades no meio da tarde.Concordo que de um pouquinho de trabalho para fazer o suco, mas os beneficios sao muitos e e bem gostoso tambem, apesar de ter ingredientes que nos causam estranheza num primeiro momento, mas va fundo e experimente. fazendo direitinho fica docinho, qualquer coisa e so colocar mais macas.Vou fazer um resumo das infromacoes mais importantes sobre o assunto assim fica um bom guia e quem se interessar pelo assunto e quiser ir mais a fundo vou dar uma serie de links e dicas. Para germinar a semente dos graos:- Primeiro lave as sementes para tirar sugeiras e residuos dos graos - Coloque-as em um pote com boca larga e cubra de agua, uns 3 dedos acima das sementes deixe de molho por no minimo 8 horas, (no maximo 10, pois depois disso elas comecam a apodrecer)- No outro dia escorra a agua e lave de novo as sementes. Eu costumo coloca-las depois em peneiras por questao de praticidade, e depois cubro com um pano, mas voce pode fazer como no video em um pote com filo preso na boca.- Quando notar que as sementes estao secas, ou ate 8 horas depois lave as sementes de novoCaso elas ainda nao tenham brotado repita o processo de lavar as sementes mais uma ou duas vezes, va observando assim que elas comecam a despontar ja estao prontas pra consumo.Fique atento pois o tempo de molho na agua e de lavagens varia de acordo com o tipo da semente. Esta forma de germinacao sao para as sementes tipo trigo, cevadinha,
girassol, lentilha, etc. A regra basica e quanto maior e mais dura a semente mais tempo ela vai demorar para germinar, assim como para germinar quinoa bastam 2 horas de molho e mais uma lavagem apos mais 2 horas. A linhaca quando colocada de molho solta tipo uma geleia, que por sinal e muito nutritiva, mas geralmente desagradavel ao paladar, nao pelo seu sabor, mas por sua textura, entao recomendo que seja apenas utilizada em sucos.Neste video Ana Branco, professora da PUC-Rio, explica como fazer e mais algumas vantagens de se germinar as sementes http://www.youtube.com/watch?v=6jWJZS3lLkcO suco que ficou mais conhecido foi o de Luz do Sol, ensinado pela Ana Branco, e facil de fazer e fica gostoso pra tomar. Neste link Ana Branco faz um suco de luz do sol, ela e realmente uma figurinha interessante. http://www.youtube.com/watch?v=zwWv_fSUf6s a cor pode variar de acordo com os igredientes que voce coloca-Receita do suco de Luz do Sol: Ingredientes para 1 copo do suco:1 maca com casca picada e sem semente1 pepino medio3 folhas de couve ou outra hortalica rica em clorofila (verde escura)3 ramos de hortela, capim limao ou erva cidreira (aqui voce tambem pode colocar a grama de trigo)1 mao de graos germinados1 raiz, como gengibre ou cenoura1 legume, que pode ser batata doce ou inhameModo de fazer:Coloque a maca picadinha no liquidificador e use o pepino como socador ate que o primeiro liquido se forme. Coe e volte para o liquidificador. Acrescente os graos germinados, as folhas verdes comestiveis, o legume e a raiz escolhida. Coe num coador de pano e beba em seguida.Procure variar as hortalicas sempre que possivel e prefira as de producao organica.Em Londres encontrei pra tomar no Whole Food's e em barraquinhas de smoothies naturais pela rua o shot de grama de trigo, wheatgrass, esse tem um sabor bem forte, honestamente parecia um shot de capim, mas na hora senti como se tivesse tomado um diabo verde, sabe meio limpando tudo, mas aconselho colocar a grama de trigo no suco e coar, pois assim voce aproveita os mesmos beneficios mas com um sabor agradavel.Como fazer a sua grama de trigo:- O primeiro passo e germinar as sementes como ensinado acima- colocar num pratinho de vaso, numa caixinha, qualquer coisa que tenha um furo embaixo, para drenar a agua, e cobrir com mais ou menos 2 cm de espessura de terra (pode ser misturada com humus, e tem ate gente que planta sem terra nenhuma, tambem funciona e num faz tanta sugeira, mas eu gosto de mexer com terra entao eu uso) colocar as sementes germinadas por cima, tambem com uma espessura de 2 a 3 cm -apertar de leve as sementes contra a terra- Se quiser cobrir as sementes com mais um pouquinho de terra, pra proteger as sementesEm uma semana sua grama ja devera estar prontinha pra colocar em sucos. Pode cortar umas 3 vezes que ela ainda cresce. Quando secar se voce usar terra pode picar as sementes e raizes e misturar em terra nova que funciona como adubo. O bom e fazer uma pequena plantacao
uma vez a cada 15 dias pra que voce sempre tenha a sua graminha. Nao e necessario que voce baseie toda sua alimentacao em comida viva, pois no mundo que vivemos precisamos de coisas praticas e rapidas, mas ir acresentando os graos nos seus pratos, de preferencia ate o fim da tarde pois eles dao muita energia, entao pra algumas pessoas poderia atrapalhar o sono.E se nao tiver paciencia pra fazer o suco, nao gostar, ou qualquer outro motivo tambem voce pode incluir os graos germinados de outra forma em sua alimentacao. Lembre-se como os graos sao crus e um carboidrato complexo, que e digerido mais lentamente, portanto vai deixar voce com uma sensacao de saciedade por mais tempo, fazendo com que voce coma menos e mesmo assim tenha mais pique. Os grao crus entao estao com todas as suas enzimas, que ainda formam multiplicadas no processo de germinacao, ja os alimentos cozidos as perdem na coccao obrigando nosso corpo a criar suas ezimas para a digestao o que dificulta o processo e voce tambem acaba perdendo muitos nutrientes que poderiam ser absorvidos. Por exemplo voce pode colocar os graos germinados na sua salada, no seu sanduiche, eles ficam meio crocantinhos mas macios.Em Berlim no hotel eles serviam um sanduiche vegetariano com pepino, tomate, alface, um pouquinho de maionese batida com cebolinha e salsinha frescas, fica gostoso tambem com coalhada seca no lugar da maionese, queijo (voce pode variar de ricota, cottage, mussarela de bufala a um emmental) e os graos germinados. Pode acrescentar berinjela, pimentao, cenoura, cogumelos, e para dar um gostinho uma mostarda, faca com os igredientes que mais gosta. Nao quer um sanduiche vegetariano, sem carne voce nao fica? Coloque peito de peru, frango desfiado, salmon defumado, atum, ate um file de carne vermelha contadinho em cubinhos. Pode ser feito com pao normal ou na versao wraps com pao folha. Que tal preparar um e levar para o trabalho, ai voce come metade durante a manha e metade a tarde, vai ser light e nutritivo e voce nao vai ficar beliscando bolachinhas, salgadinhos ou chocolate durante o dia. Tambem se pode colocar os graos no seu iogurte junto com granola ou seu cereal preferido. Essas sao algumas sugestoes, mas faca testes, tem varias receitas na internet.Ja e possivel em algumas cidades encontrar onde conpra alimentos preparados com sementes germinadas:- no Rio:- o restaurante Universo Organico - A feira na Puc da Ana Branco- Restaurante Semente - em SP- a padaria PAO na Bela Cintra - No Hotel Emiliano tem um prato com ervilha germinada o "Guazetto" de Cavaquinhas com Capelletti de Ervilhas e Limao Siciliano. do Chef Barattino e vou checar mais alguns enderecos na vila madalena e posto depois para voces Alguns dados interessantes pra que ficou curioso e quer saber mais sobre os beneficios da grama:- A Wheatgrass e considerada um alimento completo, e rica em vitaminas A, complexo B,C, E, K; possui todos os sais minerais, especialmente calcio, magnesio, manganes, fosforo e potassio, alem de zinco e selenio. Entre os vegetais, a Wheatgrass possui a maior
concentracao de oxigenio, alem de 17 tipos de aminoacidos, inclusive os 8 essenciais, mais de 80 tipos de enzimas e da famosa clorofila. - Beneficios -Purifica o sangue, eliminando toxinas e metais do organismo, o que ajuda na limpeza do figado, dos rins e do trato urinario, contribuindo para a regularidade e saude dos intestinos. -Melhora a oxigenacao do organismo, aumenta a producao de hemoglobina e alivia problemas respiratorios.-Auxilia ao combate da diabetes, aumenta a capacidade de cicatrizacao e ajuda na prevencao das caries.-Agente seguro e eficiente para a perda de peso, agindo como inibidor natural do apetite e estimulando o metabolismo e a circulacao.-Melhora a atividade intelectual, reduz a pressao alta, ajuda na prevencao do cancer. Este e o site da Ana Branco, vale a pena confeiri e tem uma serie de receitas.http://wwwusers.rdc.puc-rio.br/anabranc/portugues/home.html Bons sucos!
Barcelona Mais um pouquinho de Dali... Ah la tudo parecia tao claro...Mas agora vem os 40 dias sem...Good luck! Um dos melhores shows que eu vi la fora!Foals Benicassim As vezes a gente fica meio sem fe nas pessoas, meio injuriada e sei la ...argh!bom, mas sempre nesses dias vem algo que encaixa, ta ali a sua resposta.eu tava xerentando no TED.com e vejo essa palestraEnjoy!Viktor Frankl: Why to believe in others | Video on TED.com Blof em Benicassim FestivalBar em CastellonMuseu Dali Se voce me amar e eu te amar, nao precisamos da aprovacao de ninguem para ficar juntos, como tambem nao precisamos assinar nenhum papel ou aceitar qualquer especie de jogo. Nao acredito que maus fluidos, por mais fortes que sejam, consigam destruir um amor bonito, limpo. Mais um mes se foi ne princesa? Mais um mes sem voce meus dias nunca mais vao ser os mesmo disso eu tenho certeza.O minha joia,meu anjo eu sei que voce esta melhor ao lado do Senhor mais eu faria qualquer coisa para te tocar outra vez. As coisas aqui ainda continuam ruins minha boneca,talvez por sua falta,talvez por minha rebeldia de nao aceitar viver sem voce.Mais eu sei que voce esta olhando por mim ai em cima meu amor e sei que uma hora essa vida de altos e baixos vai melhorar e eu vou ficar bem.Eu te amo minha joia mais preciosa voce e tudo para mim.-Rebeca. Eu me lembro da primeira vez que te vi. Eu nunca tinha visto nada tao perfeito. Me lembro de pensar que precisava de voce ou morreria. Ai voce me deixou so para provar que eu fico sim sem voce ne princesa? Meus problemas? Eu guardo todos para mim. Sou reservada mesmo, admito. Mas nao se preocupa comigo, estou acostumada a viver assim. Nao foi facil eu admito que nao,nao foi facil dizer ACABOU e lembrar de como tudo comecou,voce nao se lembra neh? Foi em agosto de 2012,estava indo pra um evento da escola com alguns amigos nossos em comum quando te vi da janela do onibus,perguntei a eles quantos anos voce tinha...porra pra que tudo isso? Uns 9 anos a menos e estariamos feitos..No caminho de volta do evento trocamos facebook e descobri que eu ja te conhecia por redes sociais,conversa vai conversa vem,voce cantou pra mim,me fez rir,me fez chorar cantando aquelas musicas que nao me tras boas lembrancas.Um tempo depois comecos a ficar,e todos derrepente se viram contra nos. Filhos da puta nao? Mal sabem que a gente iria dar certo,que seriamos felizes juntos.Mais a vida levou querido,levou voce daqui,nossos caminhos nao se cruzaram.Lembra daquela musica? Sabe oque me encanta em voce? Seu sorriso e seu olhar,sem duvida o mais lindo que ja vi. Agradeco a Deus imensamente por colocar voce na minha vida,aprendi muita coisa,dei muita risada e tenho historias lindas para contar.Eu posso estar com o amor da minha vida,mais essa noite eu tirei pra lembra de voce e pra lembrar de como eu gostava de voce,de como voce me fez bem..Para lembrar da sua voz,das vezes que saimos
no tapa,das vezes que eu mandei voce se foder e nao e voce ficou me enchendo o saco.E aqui estou eu,mais uma vez escondendo tudo,apenas escrevendo sem parar esse texto enorme, por que?Por que ninguem entenderia se eu contar ou explicar entao prefiro guardar,escrever e deixa aqui.Quando bater a saudade e so ler e assim que eu faco geralmente.-Victoria Olandette
Talvez eu nao de mais certo com ninguem alem de voce talvez a minha sorte ficou com voce ou, o destino esta tentando me provar que meu lugar e contigo e que, relacionamento algum vai dar certo a nao ser com VOCE!- Victoria Olandette Exatamente 2 anos e 2 meses atras eu deixei pra tras o meu maior sonho: VER VOCE CRESCER. Exatamente 2 anos e 2 meses atras o meu mundo foi por agua abaixo.A 2 anos e 2 meses atras eu tive que perder a pessoa que eu mais amo nesse mundo. O minha princesa,eu nao me conformo.Tenho que viver com a porra do sorriso no rosto,se voce estivesse aqui nada disso teria acontecido.Eu nao seria tao fria,eu nao seria tao ignorante e fechada.No momento em que te deixei la,pequena,indefesa e sozinha prometi a mim mesma que jamais te esqueceria.Obrigada minha boneca,obrigada por mesmo ser tao pequena e indefesa ainda olha por mim,me guarda,me protege. E nao esquece que se eu pudesse estaria no seu lugar,e daria tudo para te ter de volta. Eu sinceramente so espero que com esse meu medo todo nao esteja estragando tudo.Quando alguem fere nossa alma e machuca nosso coracao, comecamos a ficar, desconfiados, medrosos, e como se sempre estivessemos na beira de um penhasco prontos pra cair com qualquer decisao a ser tomada. E eu sei que nao significa que todos vao fazer a mesma coisa que ele me fez, mas eu sinceramente estou um tanto mais desconfiada em relacao a todas as pessoas que tentam de alguma forma ter uma aproximacao sobre mim. Eu fico me perguntando se aquele garoto que ta dizendo que me ama, nao pode realmente me fazer feliz como diz, cara eu nao sei, toda vez que penso em tomar alguma decisao me sinto insegura. E, fiquei assim depois que tu se foi. As vezes me pego tentando entender como alguem que diz amar tanto assim consegue numa noite estar contigo e na manha seguinte sumir sem dar explicacoes, isso e estranho pra mim, devo ser uma boba, toda vez que uma pessoa me faz um agrado um carinho qualquer ja penso que me quer bem, que vai ficar comigo, que tem a intencao de nao me deixar.Boba eu, eu sei.To muito afim de me entregar pra aquele guri, mas to com medo e sinceramente nao sei oque fazer, porque querendo ou nao tenho medo de perder ele, sei la, talvez eu esteja gostando dele mesmo. E que ele chegou na minha vida num momento que eu precisava demais. Nao posso estragar tudo de novo. Eu tenho tantas verdades para falar na cara de tanta gente,mais eu me seguro. Eu tenho engolido tanta coisa a seco,tenho ficado tao quieta.Espero que eu nao exploda por que se eu explodir nao escapa ninguem! Eu precisava de ti, mesmo sem te conhecer. Eu te esperei, mesmo sem ter certeza de que virias. Nas noites de tempestade, o medo no meu peito chamava pela tua protecao. Eu rezei, mesmo sem acreditar em oracoes. Nao sei, ainda me pego tentando entender como entrastes na
minha vida. Voce veio, feito um anjo. Mas diferente dos contos que leio, nos quais anjos sao provenientes de delirios ou transcendencias, tu eras real. Estava ali, com toda a calma e amor cuidou de mim. Me mostrou as cicatrizes em seu peito e aceitou as minhas. Queria poder fazer-te acreditar em cada palavra minha, te mostrar que e amor isso que me enche de ternura. Ficarei ao teu lado, ate o fim, e o tempo me ajudara a te mostrar. E nenhum outro abraco me protegera tal qual o teu.
XAVECO NA BALADA SERTANEJA EM 05.12.2012 Fontes: Nilza Dias / We love Fran Obs: Ha outras fotos lindissimas mas nao consigo postar. farei isso quando o blog estiver melhor. Fonte: We love Fran/Ma Monteiro Oi pessoal , em breve eu vou fazer um Tag para o meu canal do youtube , o meu canal se chama LuliRafa . E o tag vai se chamar "Entrevista com o Caozinho " Oi Gente o natal esta chegando mas acho que o Marley nao gosta muito do natal pois outro dia eu botei um PAPAI NOEL de enfeite na coleira dele e quando cheguei em casa o PAPAI NOEL estava sem rosto , beeem magrinho e todo mordido.Mas se voce pensar bem eles gostam do natal!Acho que eu vou comprar uma roupinha para dar para ele no natal talvez a roupinha seja de natal!!! Um feliz natal para todos ou melhor "Um feliz natal Au-Au para TODOS e para os CACHORROS tambem!!! Oi pessoal tudo bem? Eu tenho uma super novidade , este mes e o aniversario de 1 aninho do Marley , ele esta mais sapeca este mes por causa do seu aniver (kkkkkkkkk) , bem , eu andava meio sumida aqui no blog porque nao sabia o que postar , mas agora vou tentar falar pelo menos uma postagem a cada 2 semanas , uma por semana , bem por hoje e so , beijos , ate a proxima..... Pessoal o Marley esta muito grande e muito lindo , Daqui 2 meses ele fara 1 aninhos ele esta muuuito sapeca e e muito fofo eu sempre levo ele dar uma caminhadinha e quando eu vou para a escola de manha ele fica pulando e quando chego faz uma festa kkk , bom fazia tempo que eu nao fazia uma postagem no diario do Marley mas por hoje e so beijos pessoal . Beijoesss e Coracoes. 10 nomes de Cachorros:DBiduBiluBob Bolinha DodoMarleyMarlonRobiSnoopyToto10 nomes de Cadelas:DBilaBabiEllyFifiLilyLuliMegPatypityVicky Bom esses sao alguns nomes de cachorros e de cadelas! Gente se voces visem como o Marley e ....Se voces ja assistiu o filme "Marley e Eu " voces ja sabem a poucos dias ele mordeu a coleira dele e saiu um pedaco da coleira vive pegando a comida da cadela que tem la perto de casa ! KKKKKKKKKKKE e super sapeca mas a foto que botei no plano de fundo nao era dele porque nao tenho foto dele no meu computador mas ele e muuuito parecido com essa foto... Gente agora o Marley ja sabe 3 truques sao os seguintes truques :D-Dar a pata-Pular -Sentar Quanto tempo ne?? E que eu estava meio sem ideia, hoje vou postar sobre:Banho de caezinhosA frequencia do banho depende do estilo de vida do cachorro e do tipo de pelagem que ele tem, explica a medica veterinaria Gisela Malagueta. De modo geral, recomenda-se o banho a cada 15 dias. Se for necessario, complemente a limpeza entre os banhos passando um pano umedecido em solucao de agua, alcool e vinagre branco em partes iguais.Caes com pelagem densa devem tomar banho com intervalo maior
para evitar que o excesso de umidade cause doencas na pele.Como deve ser o banhoSabia que se seu amigao nao for bem enxuto ele fica sujeito a infeccoes?Foto: Getty Images Escove o pelo do cachorro para tirar os fios soltos. Use agua morna - nem quente, nem fria demais! Converse docemente com o bicho, para diminuir o estresse. Use sabao veterinario, nunca produtos humanos. Dedique atencao especial as orelhas: tampe-as delicadamente com algodao e nao deixe a agua entrar no canal auditivo. Se ele se estressar com o secador, escolha um dia quente para o banho: enxugue-o com a toalha e deixe-o ao sol. Voce sabia?Se o bicho nao for bem enxuto apos o banho ele fica sujeito a infeccoes que provocam o conhecido "cheiro de cachorro molhado". E que o mau cheiro dos caes e fruto de uma reacao quimica da agua com secrecoes produzidas por eles.