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De parabens esta o nobre Secretario de Saude de Anama,o Medico Hemoterapeuta e Acupunturista Dr.Edivaldo da Silva. Dr. Edivaldo e carioca e torcedor do Botafogo. PARABENS Dr.Edivlado, queremos Whisky 12 anos para comemorer.segue o belo Hino do Botafogo Campeao:Botafogo, BotafogoCampeao desde 1910Es heroi em cada jogoBotafogo,Por isso que tu esE has de serNosso imenso prazerTradicoes,Aos milhoes tens tambem.Tu es o gloriosoNao podes perder,Perder para ninguemEm outros esportesTua fibra esta presente,Honrando as coresDo Brasil e da nossa genteNa estrada dos louros,Um facho de luz,Tua estrela solitariaTe conduz O ex-governador Eduardo Braga e o senador Arthur Neto poderao fazer uma dobradinha para o Senado. Eles nao conversam desde outubro de 2008, quando o senador chamou Braga de "ladrao" e o acusou de jogar muito com o dinheiro do povo "em negociatas escabrosas". Desde la a turma do "deixa disso" vem costurando um pacto de nao agressao, que parece ja ter surtido o efeito desejado. Eu estava sentada naquela banco velho, proximo aquela casa abandonada que nos nos conhecemos pela primeira vez...Voce estava com aquele seu sueter azul - o meu preferido - sentado em uma cadeira velha na varanda daquela casa de madeira. Eu vinha me aproximando, correndo, chorando, desesperada, pela procura de um lugar que me fizesse sentir isolada do mundo - pois era o que eu estava precisando naquele momento, depois daquela discussao imperdoavel com o Thiago, aquele filho da mae. Mas foi ai que encontrei voce. Nao nego que senti medo quando vi um cara sentado, sozinho, em um lugar como aquele. Eu estava prestes a dar meia volta para procurar outro esconderijo, quando voce me chamou.Ah, aquela sua voz doce..."Ei menina, precisa de um amigo?"As palavras foram como uma pocao magica, fazendo meu corpo ser puxado ate voce.Ate hoje lembro-me daquela tarde. Voce contando toda a sua historia e eu a minha. E, no final, o melhor beijo da minha vida, dado por alguem que ja fazia parte da minha vida.Trocamos nossos telefones e passamos a nos encontrar todos os dias naquele mesmo lugar. Passaram dias, meses e chegou em um momento que nao conseguiamos mais esperar a hora marcada pra nos vermos.Mas ai chegou o pior dia da minha vida. Voce nao apareceu. Eu fiquei esperando, esperando, esperando. E nada. O sol ja comecava a dar adeus, junto com a minha esperanca.Hoje ja completa o setimo dia do seu desaparecimento. Nao sei o porque de eu ainda estar vindo aqui. Talvez seja pelo fato de eu conseguir relembrar de todos nossos momentos com mais clareza e por ser capaz revive-los em minha mente. Falo isso pois uma voz dentro de mim diz que voce nao voltara mais.Nunca mais. Por Marcelo Hessel"Depois de um comeco curioso, em que Jack White comprova que basta pouco mais de um toco, pregos e uma garrafa para fazer o corpo de uma guitarra, o documentario A Todo Volume (It Might Get Loud, 2008), sobre o fascinio exercido pelo instrumento amplificado de corda, traz Jimmy Page em cena pela primeira vez - e o guitarrista do Led Zeppelin compara a guitarra com o corpo das
mulheres, esse cliche classico.Felizmente, o novo filme dirigido por Davis Guggenheim (vencedor de um Oscar em 2007 por Uma Verdade Inconveniente), que ainda tem The Edge, do U2, como convidado, sabe evitar o excesso de mistificacoes.Ao inves de somente reunir icones para uma jam com declaracoes de amor ao instrumento e metaforas etereas, A Todo Volume vai atras da historia desses convidados, dos seus processos de composicao, tenta entender o que ha de singular em seus estilos e como eles contribuiram para definir o som de suas bandas - e do rock dos ultimos 40 anos.Guggenheim ordena depoimentos logo no inicio para mostrar que a eleicao do trio nao foi aleatoria. The Edge e o experimentalista, o racional, que equaciona efeitos de pedal e eletronica para criar riffs como o de "Elevation". Ja o guitarrista do White Stripes e do Raconteurs e o purista, o homem do campo, o nostalgico, que prefere pegar uma guitarra tosca e extrair dela uma especie de autenticidade. Page meio que serve de meio-termo: tipico representante dos anos 70, tem formacao classica, como White, mas esta aberto a todo tipo de novidade, como Edge.Aconteceu no dia 23 de janeiro de 2008 a jam entre os tres, num barracao gigantesco que certamente teve a sua acustica medida pelos guitarristas. Ali eles tocam juntos musicas de suas respectivas bandas, o que tem poder de catarse inegavel. Mas o grosso do filme e o resgate historico, alem das cenas de cada um dos tres em seus proprios ambientes - ao som nao so de faixas do Led Zeppelin, do U2 e do White Stripes, como alguns blues, skiffles e musicas do comeco do rock distorcido.A Todo Volume acaba sendo um prazeroso apanhado de cancoes gravadas e ao vivo. Junte a sensibilidade do diretor de fotografia Guillermo Navarro (dos filmes de Guillermo Del Toro) para capturar detalhes e feicoes e temos ai uma combinacao eficiente.O talento de Navarro para criar essa sintonia consegue ate diminuir os espacos (de respeito, de vaidade) que separam Page, Edge e White. Ha ali entre os tres graus maiores e menores de comprometimento com o filme (a entrega de Edge, tanto para revelar seu processo de criacao quanto sua historia, e o grande trunfo do documentario), e no fim Navarro e Guggenheim fazem ate parecer que os tres nasceram para tocar juntos."FonteAlgumas cenas:Confesso que apos eu assistir fiquei ainda mais impressionada e minha admiracao por esses caras aumentou ainda mais. Sem duvida vale tirar um tempo de folga para ficar frente a frente com esses tres grandes guitarristas que certamente ficarao marcados na historia do rock.
Guru ambiental Annie Leonard explica como funciona o sistema linear do capitalismo, e como isso prejudica o planeta.Achei super interessante! Todo mundo deveria repensar nas suas atitudes e tentar, aos poucos, reverter toda essa situacao. Primeirissimo post do ano! Antes de mais nada, quero desejar um otimo ano de 2013 a todos. E espero que esse seja um ano de muitas transformacoes positivas e de inumeras alegrias; e do que o mundo anda precisando, e muito. Mas enfim, ontem fui viajar com a minha familia linda e acabei tendo a ideia de fazer posts relacionados ao que eu ando fazendo durante as ferias (alem de ficar na internet sem fazer nada, claro). Eu ia escrever esse post ontem, mas como eu voltei super cansada, nao conseguia nem pensar claramente. Meu destino foi o Parque Thermas de Ita, na cidade de Ita, em Santa Catarina; eu tambem ja fiz um post falando sobre a minha aventura na tirolesa que tambem se encontra nesse parque. O lugar tem um ambiente super agradavel e uma vista belissima da divisa do estado de SC e RS. O que e um pouco desvantajoso e o tempo de viagem, sao cerca de duas horas da minha cidade. Ai imaginem acordar cerca de cinco horas e meia da manha pra ir a um parque aquatico e passar apenas um dia la. Quem sabe um dia minha familia resolva alugar um apartamento e ficar alguns dias mais. Apesar de tudo, o dia foi muito bacana e merece ganhar um pontinho positivo para essas ferias. Algumas fotos:E o que nao podia faltar era um bom livro pra acompanhar:Na viagem de volta, paramos pra tomar um otimo caldo de cana e aproveitar a paisagem:Enfim, era isso, e para mais informacoes sobre o Parque, acesse o site.Fotos do arquivo pessoal E aquele sentimento de tristeza que bate de repente,fazendo com que tudo desmorone vorazmente? Estou com medo. Muito medo. Medo de nao conseguir cumprir a minha promessa e estragar tudo. Estragar tudo e nao poder te tocar e fazer todas aquelas coisas lindas que falavamos durante nossas conversas. Principalmente naquelas conversas noturnas que voce fazia de tudo pra nao me deixar dormir e, quando eu dormia, ficava preocupada em ter deixado voce falando sozinho.Tenho medo que as coisas que nos planejamos nao deem certo. Lembra? De todos aqueles planos? Pois lembro muito bem. Eu mal sei o porque de estar escrevendo tudo isso. Talvez seja pelo fato de nao conseguir mais guardar isso dentro da minha cabeca. So para mim. Nunca fui de escrever textos assim, mas nao dizem que para tudo tem uma primeira vez?A unica coisa que eu quero e poder sempre dizer que voce e meu, pois eu nunca vou cansar de dizer que eu sou sua. So sua. Um dia cansativo como todos os outros que eu tenho vivido.Paro na frente do portao de casa, abro a bolsa que ganhara dele no meu aniversario - que bagunca! - reviro-a ate encontrar a chave. Chego ate a porta e abro-a lentamente na esperanca de encontra-lo la, com um calcao e
com a camiseta preferida dele, - e que por sinal e a minha tambem - deitado no sofa, onde tivemos momentos tao perfeitos. Mas o que eu encontro e apenas a penumbra causada pelas frestas da janela mal fechada. Um sentimento de angustia e sofrimento surge no fundo da minha alma.Eu amo voce.Caio sobre o sofa, minhas pernas e meus bracos ja nao respondem mais aos meus movimentos e minhas palpebras insistem em cobrir inteiramente os meus olhos.Eu nao consigo mais viver sem voce.A resistencia foi em vao e o sono me consumiu por alguns minutos. Acordo com um pequeno grupo de criancas passando pela rua gritando de felicidade - por que nao posso mais ser como elas?Continuava deitada quando percebi que o nosso retrato ainda se encontrava sobre a mesinha de centro, ao lado de uma rosa ja levada pelo tempo. Ele estava me abracando e, eu, sorrindo com tamanha intensidade. Um sorriso que nao dou ha meses. Peguei aquela foto que estava emoldurada em um lindo porta-retrato azul e deixei que minhas lagrimas caissem sobre ela. Eu ja fui feliz, pensei. Mas ele levou toda a minha felicidade consigo.Abracei aquela lembranca que me restava e deixei que o sono me levasse novamente.
George e o Segredo do Universo e um livro escrito por Stephen Hawking e sua filha, Lucy. Trata de um livro que mistura inumeras aventuras de George, Annie, Eric e o supercomputador Cosmos, com explicacoes cientificas sobre o universo.A historia do livro e interessante e porque nao dizer envolvente, embora esteja voltada a um publico mais infantil, mas nada que nao possa tambem agradar um publico mais adulto e que esteja interessado em comecar a conhecer o nosso universo e as maravilhas que ele possui.Ao decorrer das paginas sao apresentadas informacoes sobre planetas, galaxias, nebulosas, luas, cometas e estrelas com imagens, algumas reais e outras via computacao grafica.Sempre me encantei com livros, imagens e textos que falam sobre o universo, talvez seja esse um dos fatores que me fizeram gostar do dele.Sinopse:George e um garoto muito curioso, filho de ativistas ambientais radicais. Seus pais sao avessos a tecnologia por acharem que a ciencia e responsavel pelos males do mundo. Em sua casa nao ha televisao, computador e sequer eletricidade. Sua alimentacao e toda natureba. Um dia, seu porquinho de estimacao foge para o quintal da casa vizinha e George vai atras dele. Acaba conhecendo Annie, sua vizinha, que e a filha de um cientista, Eric. O menino George fica fascinado com os conhecimentos de Eric acerca do universo e tambem com suas ideias de que a ciencia e a tecnologia podem ser usadas para o bem. O cientista se afeicoa ao garoto e lhe apresenta Cosmos, o computador mais poderoso do mundo. Cosmos e tao poderoso que consegue criar portais que levam as pessoas a pontos distantes do Universo, permitindo que facam viagens nunca antes imaginadas. Entretanto, um malevolo professor da escola de George e antigo rival academico de Eric, com a ajuda de alguns alunos valentoes que costumavam atormentar os meninos menores, descobre a existencia de Cosmos e planeja rouba-lo. E mais do que isso, trama jogar Eric em um buraco negro e deixa-lo la pra sempre. Para sair dessa enrascada, George sabe que a unica possibilidade e usar sua criatividade, unindo a ciencia com a vontade de fazer o bem. E para isso sera necessario contar com a ajuda de todos.FonteEditora: EdiouroPreco Estimado: R$40,00 Nossa, faz tanto tempo que nao venho escrever aqui! A escola sempre ocupando meu tempo e, quando isso nao acontece - o que e raro - eu nao estou com paciencia ou estou sem ideias pra escrever. Mas de qualquer forma, eu reapareci, e, agora, como nao preciso me preocupar tanto com notas, pretendo voltar a escrever aqui. Agora que falei sobre a escola, nao posso deixar de dizer o quanto tenho estado aflita com isso. Afinal, nao faltam muitas semanas pras aulas acabarem e eu finalmente acabar o Ensino Medio. Nao que eu nao esteja um tanto quanto animada com isso, ate porque nao nego que estou ansiosa pra iniciar a faculdade, mas o que me atinge e o momento quando eu comeco a pensar que vou estar entrando em um "novo mundo", sem ter muito conhecimento sobre ele. Muita gente diz que a faculdade
e totalmente diferente da escola, e isso me assusta de certo modo; e me entristece tambem, porque, apesar de eu reclamar por acordar cedo toda manha, ou por estar cheia de trabalhos e provas, eu nao vou mais conviver com toda aquela gente que construi uma afetividade. Mesmo com todas as intrigas, discussoes, estresses, eu vou sentir muita falta! Falta das risadas, das fofocas, das piadas, das bobeiras e de tudo aquilo que me fazia bem. (TA, SO NAO QUERO CHORAR.) Mas enfim, eu sei que vou conhecer novas pessoas, fazer novas amizades e recomecar tudo de novo. Em um ambiente desconhecido, sem muitos conhecidos - ou, na pior das hipoteses, nenhum. Ok, isso assusta pra caramba. Tenho exemplo do meu primeiro dia do primeiro ano do ensino medio em uma escola nova; conhecia no maximo umas cinco ou seis pessoas e mais nada. Serio, e uma das sensacoes mais esquisitas e ruins que se pode ter. Nos primeiros dias, ninguem trocava uma palavra sequer na turma, e isso me deixava ainda mais nervosa, pois, como sofro (ou sofria, talvez) de timidez extrema, nao tinha ideia de como ia interagir com alguem. Contudo, os dias foram passando e fui conhecendo uma galerinha legal. Tornei-me amiga de gente que estuda comigo ate hoje. No segundo ano ja foi um pouco mais tranquilo, e no terceiro entao, nem se fala! E bom chegar numa classe onde voce conhece praticamente todo mundo. Porem, essa turma logo vai se separar e eu vou ter que enfrentar tudo isso novamente. Quem sabe nao sera tao traumatizante quanto meu primeiro dia na escola nova, mas sei que nao vai ser tao simples assim me acostumar novamente. Mas, o que resta agora e tentar parar de pensar um pouco nisso e aproveitar ao maximo essas ultimas semaninhas como estudante do terceirao, ja que ,daqui a algum tempo, isso nao passarao de simples lembrancas.
Tarde de um domingo muito chuvoso.Aqui na minha cidade nao ha muito o que fazer em um domingo de chuva a nao ser ficar em casa enrolada em uma coberta. E nada melhor do que uma boa musica ou um bom filme para nos acompanhar enquanto esse clima insiste em permanecer.Mas sem mais delongas, eu selecionei a musica que mais tenho escutado nesses ultimos dias e um filme que me apaixonei e que nao poderia deixa-lo passar em branco por aqui.Certamente uma banda perfeita pra se ouvir durante os dias chuvosos e quietos e Legiao Urbana. Nao e por nada que estou escutando-a agora. Mas enfim, a musica que eu selecionei e "Tempo Perdido" da nossa querida Legiao, mas que foi interpretada por Alinne Moraes e Wagner Moura no filme "O homem do futuro" - que tambem super recomendo!Pra encerrar, o filme de hoje e "As Vantagens de Ser Invisivel". Na minha opiniao foi um dos filmes mais lindos do ano passado. A historia e cativante e a trilha sonora maravilhosa.Sinopse: Em 'As Vantagens de Ser Invisivel', Charlie (Logan Lerman) e um estranho simpatico e ingenuo, que enfrenta o delicado momento de lidar com o primeiro amor (Emma Watson), o suicidio de seu melhor amigo, e sua propria doenca mental enquanto juntos lutam para encontrar um grupo de pessoas com qual ele pertenca. O calouro introvertido e tomado sob as asas de Sam e Patrick, que recebe-o ao mundo real.Nota IMDB: 8,3Minha nota: 9,0 Sinopse retirada do CinePopTenham um otimo dia! Bom seria se, para emagrecer, tudo o que bastasse fosse comer menos. Mas nao podemos esquecer de um pequeno problema: e dificil comer menos. Seu estomago inevitavelmente protesta, urrando ate que voce desista e coma mais. Mesmo quando voce esta restringindo a quantidade de alimentos ingeridos de proposito, seu corpo entende uma falta de vitaminas, e libera mais hormonios da fome para forcar voce a comer. Calma: nao e so porque voce e biologicamente anti-dieta que esta condenado a continuar comendo que nem louco. Confira esses truques para dar a barriguinha sarada uma chance: 1) Acorde com proteinas Os nutricionistas alertam que a proteina magra satisfaz mais que outros nutrientes, e seu corpo leva mais tempo para digeri-la e absorve-la. A melhor hora para comer proteinas magras (como lombo canadense, clara de ovo, ou iogurte desnatado), entretanto, e no cafe da manha, que lhe mantem satisfeito por mais tempo do que se as consumisse os mesmos alimentos em outros momentos do dia. A recomendacao e de, pelo menos, 30 gramas de proteinas no cafe da manha. 2) Coma batatas Elas tem fama de viloes da dieta, mas podem realmente ter superpoderes de matar o apetite. As batatas contem um tipo especial de amido que resiste a enzimas digestivas. Como demora um pouco para se quebrar, permanece no intestino mais tempo, atrasando o inicio da fome. Comer uma batata cozida no jantar (uma batata media tem apenas 100 calorias) ou, melhor ainda, comer salada de batata feita com vinagre em vez de maionese, vai lhe ajudar a controlar a fome. E claro,
batatas fritas e chips ainda sao ruins para sua barriga; descarte. 3) Consuma um pouco de gordura Tirar toda a gordura da sua dieta pode nao ser bom. Acido oleico, uma gordura insaturada encontrada no azeite de oliva, nozes e abacate, ajuda a suprimir a fome. Durante a digestao, ele e convertido em um composto que desencadeia indiretamente sinais para o cerebro reduzir a fome. Cuidado com as porcoes: as gorduras insaturadas devem constituir cerca de 20% do seu consumo calorico total. Por exemplo, duas colheres de sopa de manteiga de amendoim natural ou um quarto de um abacate sao ideais. 4) Va para a academia Se exercitar nao so queima calorias, como tambem ajuda a consumir menos delas. 60 minutos de exercicio de alta intensidade pode reduzir o apetite por ate duas horas depois. O exercicio aerobico reduz os niveis do hormonio da fome grelina, e aumenta a quantidade de um hormonio que suprime o apetite. Para maximizar esse efeito, adicione intervalos a seu treino (periodos de descanso entre atividades intensas). 5) Tome suco de toranja Estudos mostram que as pessoas que comem metade de uma toranja em cada refeicao perdem uma media de 1,63 quilos em tres meses. Segundo especialistas, a fruta baixa os niveis pos-prandiais de insulina, o hormonio que regula o acucar no sangue e o metabolismo da gordura. 6) Mastigue um chiclete As pessoas que mascam chiclete durante uma hora pela manha consomem 67 menos calorias no almoco, e nao compensam isso comendo mais no final do dia. Uma teoria e que o ato de mascar estimula os nervos no maxilar ligados a regiao do cerebro responsavel pela saciedade. Escolha uma goma sem acucar, que pode manter a fome longe e ainda queimar 11 calorias por hora enquanto voce masca. 7) De uma cheirada Cheirar alimentos pode enganar o seu cerebro para pensar que voce ja comeu. Um estudo descobriu que as pessoas que inalaram um aroma de hortela a cada duas horas comeram 2.700 calorias a menos por semana do que normalmente comeriam. Cheiros de banana, maca verde e baunilha tiveram efeitos semelhantes. Quanto mais vezes voce cheirar esses aromas, mais peso voce vai perder. Os pesquisadores sugerem que voce acenda algumas velas com aroma de baunilha em sua casa, por exemplo. E se voce tende a comer quando esta estressado, mantenha a narina esquerda fechada e cheire pela direita, para ativar o lado do cerebro onde as emocoes sao processadas; isso pode ajudar a reduzir a sua ansiedade e, consequentemente, seu apetite. [MSN]
Voce ja tentou de tudo: nao tomou nada com cafeina antes de ir para a cama, nao comeu nada pesado, evitou filmes assustadores e, mesmo assim, nao consegue dormir direito? Segundo a especialista em sono do Departamento de Medicina da Universidade de Chicago, Kristen L. Knutson, alguns habitos que voce tem podem estar sabotando o seu sono e voce pode nem saber disso. Confira algumas dicas para dormir melhor: 1. Controle seus habitos da tarde: Todo mundo sabe que tomar determinados tipos de cha ou cafe logo antes de dormir podem prejudicar o sono. Mas voce sabia que beber esses liquidos de tarde pode causar o mesmo efeito? Ate aquele cha de maca do seu emprego, que voce bebe as quatro da tarde, pode nao ser tao inocente. A dica e olhar a composicao de cada bebida no seu rotulo. Deixe os drinks energeticos e as bebidas com cafeina para antes das duas da tarde assim o efeito delas ira passar durante o dia e, na hora de dormir, seu organismo ja nao estara sob a influencia do cafezinho da tarde. 2. Escolha alimentos propicios para o sono Enquanto comer uma feijoada logo antes de dormir durante a noite nao e uma escolha sabia, ha alguns alimentos que podem ajuda-lo a ter um sono mais tranquilo. Se voce ja passou por algumas noites seguidas dormindo mal, a dica dos especialistas para o jantar e um prato de macarrao com vegetais frescos e peito de galinha picado em pequenos cubos. Esse jantar contem uma combinacao de proteinas e aminoacidos que aumentam os niveis de serotonina no corpo, para que seu sono aumente. Outras combinacoes como leite e bolachas leves ou iogurte com cereais tambem funcionam. 3. Tome seu gole de vinho mais cedo Apesar de um gole de vinho poder te relaxar e fazer voce cair no sono mais rapido, ele tornara a segunda parte do seu ciclo do sono mais agitada, com possiveis interrupcoes. O alcool diminui sua quantidade total de sono e aumenta o numero de vezes com que voce acorda durante a noite. Se voce nao dispensa seu vinho noturno, tome sua taca as seis horas e nao as onze, para garantir um sono mais profundo. 4. Banhos Sabe aquele mito de que tomar um bom banho quente ajuda a dormir? Surpreendentemente, mergulhar numa banheira muito quente antes de ir para a cama pode ter o efeito contrario. Qualquer atitude que aumente sua temperatura corporal proxima a hora de dormir pode tornar o sono mais dificil. Segundo especialistas, o corpo precisa ficar mais frio para que voce consiga dormir. Isso nao quer dizer ir para a cama sem tomar banho depois de um arduo dia de trabalho tome seu banho algumas horas antes de dormir, nao va para a cama imediatamente depois de sair do chuveiro. 5. Alongue-se Voce provavelmente sabe que exercicios fisicos antes de dormir nao sao a melhor ideia para quem quer um sono tranquilo qualquer atividade intensa deve ser feita seis horas antes. Mas uma sessao relaxante de yoga ou de outro alongamento pode ser de
grande ajuda, principalmente se voce sente dores quando vai dormir. 6. Fique no clima para a soneca Deixar seu quarto escuro na hora do sono e muito importante, mas diminuir as luzes momentos antes de ir para a cama tambem e. Nosso relogio biologico reage a luz forte que mantemos em casa durante a noite e, de certa forma, pensa que e dia, tornando o sono uma tarefa mais dificil. Diminuir gradativamente a iluminacao simula um anoitecer e o corpo compreende que esta na hora de desligar. 7. Esqueca seu computador Mandar um ultimo e-mail logo antes de dormir? Ficar com o notebook na cama? Nada disso. Digitar pode te deixar agitado e o e-mail te mantem em contato com as atividades diarias, que nao sao sua prioridade na hora de dormir. Ate a vibracao de um celular proximo pode te despertar e interromper seu sono. Deixe todos os seus gadgets em outro quarto para controlar a vontade de dar uma olhada noturna no seu Orkut e use um despertador convencional em vez do celular.[CNN] .