Por Tania Oliveira, psicologa Chegar sempre atrasada aos compromissos pode ser um problema. Se eles forem profissionais, isso pode te render ate uma demissao. Ja se voce se atrasa para encontrar os amigos, eles podem se indispor e nem te chamar para alguns encontros. Se como resolucao de Ano Novo voce prometeu nao ser mais uma pessoa atrasada, e preciso se organizar e seguir algumas dicas de pessoas pontuais, reunidas pelo site Pop Sugar. Veja so:Se planejarPessoas que estao sempre atrasadas geralmente subestimam o tempo que elas levam para ficar prontas. Elas falam que estarao no compromisso em meia hora, quando ainda precisam tomar banho, se arrumar e ainda levar tempo no transito ate o local. As pessoas pontuais calculam o tempo correto antes de marcar um evento com outra pessoa. Tente entao ser mais realista e prestar atencao no quanto voce demora para fazer cada coisa.Nao procrastinarPara ser pontual, e preciso fazer as coisas na hora, nao deixar tudo para o ultimo minuto. Isso significa separar as roupas na noite anterior, preparar lanches para o trabalho e arrumar a mala com antecedencia para uma viagem. Ao fazer algumas coisas de forma antecipada, voce nao deixa sua manha antes de um compromisso virar um caos. Botao soneca proibido!Para chegar na hora certa aos eventos matutinos, e preciso selecionar uma hora certa para acordar, e realmente levantar da cama quando o despertador tocar. So assim voce tera tempo para fazer tudo o que precisa.Dormir cedoEssa e outra dica para que voce nao se atrase quando tiver compromissos pela manha. Se o seu corpo descansar bem durante a noite, voce acordara mais disposta e conseguira fazer tudo pela manha de forma mais rapida e sem apertar o botao soneca.Prepare-se para imprevistosQuem e pontual, nao sai exatamente na hora programada de casa. E importante tambem ter um tempo de sobra para imprevistos que possam acontecer no meio do caminho. Voce pode esquecer alguma coisa, ou entao ser atrasada por um dos maiores problemas das grandes cidades, o transito, entre outros imprevistos. Por isso, planeje-se sempre para sair de casa um pouco antes da hora necessaria para chegar a tempo ao local desejado.TEXTO ORIGINAL DE IG COMPORTAMENTODisponivel em: http://www.psicologiasdobrasil.com.br/sempre-atrasada-veja-algumas-dicas-para-mudar-esse-habito/ Por Jackson Cesar Buonocore (Sociologo e Psicanalista)Os dados sao alarmantes e indicam o aumento de consumidores da cultura pornografica, que acabam imersos num vazio existencial. Sao serios os problemas causados pela cultura do sexo facil ofertado pela pornografia.A sexualidade e um conjunto de relacoes corporais, afetivas e psiquicas. Estas tres realidades precisam estar coesas para que a pessoa tenha uma sexualidade saudavel. Nesse sentido, Freud explicou a vida humana, recorrendo ao termo libido para destacar a importancia da energia sexual na saude dos individuos. Mas os fatos revelam que a pornografia degrada a energia sexual.A cultura pornografica atinge homens, mulheres e ate criancas. Com a internet, os acessos a estes conteudos chegam acerca de 28 mil por segundo em todo o mundo. Estima-se que 6% da populacao mundial tenha alguma compulsao pela pornografia, sendo que maioria dos casos incidem sobre os homens. Mas ha um fenomeno preocupante,