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Galera! Estamos de volta ao blog!!!De hoje em diante "tentarei" postar no Blog / Facebook / Garmim Connect todos os meus treinos das proximas 11 semanas ate o Long Distance de Pirassununga e espero me sair bem nas tarefas:- Treinar e manter o foco- Manter o peso e a saude (mental principalmente)- Conseguir me inscrever na prova! $$$$$$- Baixar meu tempo (4:57 em 2009)Gosto de usar o Long Distance de Pirassununga como meta e como prova de comparacao pois nao tem transito, e sempre o mesmo percurso, a boia esta sempre no mesmo lugar, etc... O unico fator que muda muito e o clima, mas quem vai pra Pirassununga tem que treinar no calor, correr ao meio dia ou coisa parecida... Se chover ou estiver nublado, lucro!O treino fiz eu mesmo, um pouco de tudo o que eu tenho aqui desses anos de treinos.Simplifiquei bem as coisas, ja tenho uma certa base e nao farei aquelas bases enormes (longo e lentos pedais ou corridas trotando por mais de 2 horas). Tenho um bloco de 4 semanas que eu chamo de base, mas pra ter uma ideia, amanha que e o primeiro dia de treino, no ciclismo vai ter 2x8km e 1x20km a 80% alem de aquecimento e volta pra casa rodando.Os dias de treino serao os mesmos de sempre:Segunda: Natacao (vou fazer amanha pois hoje tenho trabalho a noite)Terca: Pedal (60Km)Quarta: Corrida (1 hora) e Natacao (treino na academia)Quinta: Pedal (70Km)Sexta: Corrida (1:15h) e Natacao (treino academia)Sabado: Pedal: 100Km com 2x10km a 85%Domingo: Corrida (1:30h)A natacao farei com o pessoal da academia, e uma galera master e sempre tem um "peguinha". Se quiser fazer forca e so botar a cara, se nao e so cumprir o treino.A corrida e feita toda na rua ou na terra e tem muito estimulo no meio como 4x15min a 85% ou alguns tiros curtos no pau!Enfim, vou matar a cobra (tentar ne?) e mostrar o pau no http://connect.garmin.com (procurem por trikf)Bom galera, forca pra todo mundo, muita saude e paz! Hoje eu fui contra tudo!Acordei com o peito fechado, expectorando muito... Demorei um pouco a sair de casa, mas no final, fui!Fiz o treino proposto mas foi muito ruim, afinal, alem de debilitado o vento estava castigando! As canas estavam deitadas!Valeu o esforco, e no comeco, isso conta muito!Agora a noite, fiz pior... Fui nadar!Estava quase sem voz e confesso que fiz uns 70% do treino, tanto em volume como em intensidade, mas valeu tambem!Enfim, estou contente de ter conseguido perseverar, isso da forcas, nao importa como foi feito o treino, eu fiz.Segundo meu plano atual, que pode mudar (certo Homero?), eu tenho mais 3 semanas como esta, entao serao mais 3 chances de melhorar esse treino, vamos ver ne?Como eu disse, nao teve como me livrar do mala do Jack, ele ficou escondido por um tempo, na verdade eu o escondi. Mas nao e facil se livrar desse lado nosso, afinal, meus medos e fraquesas ajudam a compor o que eu sou. So nao posso dar mole pra esse otario, o cara e folgado....Hoje me
veio com uma historinha pela manha... Nem dei bola, tirei o par de rodas da estradeira, coloquei na Plasma e fui cumprir meu treino... Depois disso, nao o vi mais.A noite ele andou rondando a academia, mas assim como existem os Jacks, existem os brothers! Eu tava bem acompanhado e nao sobrou espaco pro Jacks! Que se f#%@m!O treino ta no Facebook, mas ai vai tambem! Espero que consigam ver mas ja vou avisando, foi um desastre!http://connect.garmin.com/activity/110553289#.Tlzg4WtZkH0.facebookAbraco! Amanha tem mais!!
Adoro correr de sexta-feira. Se treino de sexta, geralmente e que consegui animo, tempo e disposicao pois tive uma boa semana de treinos!O Jack sumiu! To ate com medo dele aparecer no final de semana, pois esse eu quero cumprir a risca! Mas vai dar tudo certo, com ou sem o Jack.Minha corrida hoje era pra ser 10min aquecimento / 4x15min a 80% (id 1min) / 5min solto.Tive problemas na atualizacao do firmware do Garmin 310XT que zerou todos os setings do relogio! Ate os treinos que preparei foram pro saco! Ainda bem que recuperei os treinos que estavam no programa dentro do computador, mas as setagens...Tive que arrumar as telas as pressas e pra variar nao arrumei direito, mas o problema maior nao foi esse.Quando a gente cria uma serie com base em distancia/tempo X %BPM Max ele nos da um lugar pra entrar com o tempo (pra mim era 15 min) e um lugar pra colocar o %BPM Max de tal a tal, entende? Eu coloquei de 75% a 85% pois meu alvo era 80%.O caralho de relogio ficava o tempo todo, durante o primeiro tiro, dizendo que eu estava abaixo do BPM determinado mas eu estava a 82%!! O que mais ele queria!! Eu estava 2% acima da media proposta e ele ficava apitando!! So parava quando eu alcancava 86%! Pronto, como diz o Ulisses do nosso grupo Ironbrothers no Facebook, "so de saber que tenho que atualizar o firmware do meu relogio, to fora!" e ele diz que tem um Timex de 50 doleta e ta bao assim!!Eu adoro tecnologia. Adoro o Garmin, mas essa empresa ta me deixando maluco.Conclusao, fiz um tiro, fiquei de saco cheio, zerei o Garmim (perdi o treino) e fui ate onde eu sei que da 6Km... Bebi agua, tomei meu gel e voltei tentando manter os 80% com uns intervalos de 1 min bem trotadinho...Acho que fiz ceto, mas infelizmente esse treino nao foi pro Garmin Connect... pena.Treino feito, e tudo bem.Estou apenas pisando na bola com a natacao por causa de compromissos e tosse (que piora muito a noite), mas estou melhorando bem e semana que vem vai ser de FOCO TOTAL na natacao pra ver se embala junto com a corrida e pedal.Xampa, o Endurox e bom mesmo. Eu nunca havia usado e me surpreendi. Sinto se me recuperei ou nao, nos primeiros kms de corrida, pois sempre pedalo um dia antes. Hoje, apesar do treino bom que fiz ontem na bike, nao senti absolutamente nada! Parecia que eu havia descansado uns 3 dias!! Otimo mesmo! Mas, como voce falou do Glicodry eu vou te dar uma dica. o Glicodry e fonte de energia antes e durante os treinos (como o gel) inclusive com bons niveis de sodio e potassio. Ja o Endurox R4 e pos treino 4:1, ou seja, para cada 4 partes de carboidrato, 1 parte de proteina, uma formula que vem sendo estudada no triathlon desde que o Dave Scott corria de bigodes! Hahaha.Quando voce adotar uma rotina de treino intensa (pra uma maratona ou triathlon) use
inseguraolhando pra baixo.Bruce: O Justin e responsabilidade da Pattie, ou melhor neme mais ele ja e grandinho tem 18 anos tem que saber o que faz. E tu [seu nome]e responsabilidade nossa depois que seus pais se foram, e tu ainda nao tem 18anos, nao pode tomar suas proprias decisoes. Tu tem 16 anos....Vc: Ta, e o que voce quer dizer com isso ? falei alteradaja.Bruce: O que tu acha sobre isso Pattie ?Pattie: Eu acho legal, os dois juntos.... falou sorrindopra mim.Justin: Sabia que a minha mae ia ser a primeira a apoiar !risos-Diane: Ta, tudo bem, eu aceito. Mas nao fiquem de agarracaopor ai que nem a ultima namorada do Justin. Se eu ja proibo essa historia toda.Ouviu [seu nome]?Vc: Sim. falei sorrindo.[...]Se passa uns 3 dias. E o Justin estava indo embora, pra LosAngeles, junto com a Pattie, eles iam voltar pra casa deles. Era de manha eu tavano meu quarto trocando de roupa, quando o Justin entra.Justin: Oi. falou me abracando por tras.Vc: Oie. falei me virando pra ele, dando um selinho.Justin: Vou ir embora hoje, vai ficar com saudade ne. falouse jogando na minha cama.Vc: Nao, porque eu ficaria ? falei colocando meu short.Justin: Claro que vai. Tu me ama. risos-Vc: Nao vou nada. falei em quanto penteava o cabelo.Justin: O que voce vai ficar fazendo aqui no Canada ?Vc: Seu idiota, eu moro aqui no Canada, e em quanto tu naota por perto eu vou me divertir as escondidas. risos-Justin: Faz isso pra ti ver.... risos-Vc: Ciumento, eu vou ir pra escola .Justin: Cala boca, voce nao estuda na escola, estuda emcasa.Vc: Vou comecar a estudar na escola com o Ryan e o Chaz.Justin: Eles ja se formaram, e foi esse ano. E tu foi naformatura deles. risos-Vc: Ta vou falar a verdade, eu vou ir brincar de boneca comeles .Justin: Fala serio, o que tu vai fazer ?Vc: Nao sei... eu to de ferias a professora nao vai me daraula nas ferias querido, vou ficar de boa aqui.Justin: Quer ir comigo pra Los Angeles ?Vc: Nao ! Justin: Porque ? falou vindo ate mim, me pegando pelacintura.Vc: Porque eu nao estou afim, Justin eu passei esses ultimosmeses junto contigo.Justin: Entao quando agente vai se ver ? eu nao sei quandoeu volto pro Canada.Vc: Ah sei la, agente ve depois, agora vai embora.Justin: Ta me mandando embora, isso mesmo ? falou meenchendo de beijos.Vc: Nao. risos- Eu te amo.Justin: Eu tambem te amo. Diane: Que cena fofa.falou entrando no quarto.Vc: Ah oi vo. risos-Diane: Justin, seu carro ja chegou.Justin: Ta, tchau [seu apelido] falou me dando um selinho.. Ele me deu umselinho e saiu abracado com a minha vo. Minutos depois ouvi o barulho do carropartindo. Fui arrumar minha cama, quando encontro o celular do Justin em cimada minha cama. Eu me estiquei e peguei o celular dele e coloquei em cima docriado mudo e arrumei minha cama. Deitei por cima das cobertas e peguei ocelular dele, e comecei a fucar nele. Comecei a ver as fotos tinha um monte defotos nossas de quando agente era
pequenos, comecei a ver elas eautomaticamente sorri, fiquei passando as fotos quando me deparo com uma fotodele e da Selena, continuei passando as fotos e tinha varias dele com a Selena,deles se beijando e tal. Eu sem pesar duas vezes exclui todas elashehehehehehe. [...] Eu tava na salaconversando com meus avos, quando alguem bate na porta, eu fui atender e era oNolan [nao sei se voces lembram dele, mas e o amigo do Justin que aparece emnever say never] :Vc: E ai, Nolan quanto tempo ? falei abracando ele.Nolan: Haha Pois e ! estava com saudade. Quer ir jogarbasquete comigo e o Ryan e o Chaz ? Vc: POSSO SAIR COM OS GURIS ? gritei para meus avos.-Pode mas volta rapido ! Sai com o Nolan. Eele ficou me olhando. E eu fiquei um pouco com vergonha. E entao resolvi falar:Vc: Ainda gosta de mim ne ? falei olhando pra ele.Nolan: Ja superei. falou aliviado.Vc: Ficou sabendo do Justin e eu ?Nolan: Sim, mas nao se preocupa porque eu acabei de falarque eu ja superei. E o que eu tive contigo foi so um passa tempo, diversao.Vc: Nao era isso que voce falava quando ficava comigo !falei levantando uma sobrancelha.Nolan: E passado, nao tenho mais nada contigo, vamos mudarde assunto ?Vc: Vamos... tu ainda me ama ?Nolan: Voce nao devia me perguntar isso, tu ta com o Justinnao comigo. E eu pedi pra trocar de assunto.Vc: Ta bom. falei sentando no banquinho que tinha ali naquadra.- cade os garotos ?Nolan: Vao chegar mais tarde. falou sentando no meu lado.Vc: Entao porque me chamou agora ?Nolan: Porque eu tava afim de ficar com voce. risos-Vc: Hum.Nolan: Nao vou te agarrar, Calma ! eu sei que tu tanamorando. falou num tom de deboche.Vc: Como anda a vida Nolan ?Nolan: Com o Justin. falou sem pensar.Vc: Idiota, falou que ja tinha superado. falei dando umleve tapa nele.Nolan: Falei sem pensar. risos- Minha vida anda bem.Vc: La vem o Ryan. falei apontando. Ryan: Ih o Justin naovai gostar, nenhum pouco disso que eu vejo aqui. falou se sentando no meulado.Vc: E o que voce ver aqui ? risos-Ryan: Dois ex ficantes juntos.Nolan: So se ele nao se garante que ele vai te um ataque deciumes. risos-Ryan: A sabe como ele e ne, mas nao se preucupa eu nao voufalar pra ele.Vc: Ja imaginava. risos-Ryan: E o Justin cade ? Vc: Foi pra casa dele.Nolan: Entao voces nao sabem quando vao se ver ?Vc: Nao, mas isso nao intereca pra ti. falei um poucogrossa.Nolan: Grossa.Vc: Sabe que eu sou !Ryan: Nao vao comecar agora.Nolan: Eu ainda amo ela ! O Ryan me olhou, eeu olhei pra ele e suspirei coloquei as maos no rosto e falei:Vc: Falou que ja tinha superado. Nolan: Mas eu tentei, nao consegui, tu sabe que voce foi umaquase namorada pra mim, e eu sempre te amei desde crianca.Vc: Ai Nolan, eu nao gosto de ver as pessoas sofrendo porminha causa. Nolan: Ta, e tu quer que eu faca o que ? falou me olhando.Ryan: Vou deixar voces conversando. Tchau. falou saindo.Vc: Quer
que eu termine com o Justin ? falei insegura.Nolan: Se tu terminar com o Justin, voce nao vai voltar pramim, entao nao vai adiantar nada. Vc: ..... Eu olhei pra ele, meus labios se moveram prafalar alguma coisa mas nao saiu nada.Nolan: Nao vai falar nada ? Vc: Eu ainda te amo, tambem. falei quase num sussurro.Nolan: Entao porque ainda ta com ele ?Vc: Porque eu amo ele. Nolan: Acabou de me falar que me ama tambem.Vc: Mas eu te amo, de uma maneira diferente. Sabe, vamosdizer que voce seja passado, tu ja significou muito pra mim, foi meu primeironamorado.... quer dizer tu ainda significa algo pra mim. E eu nao sei o quefalar. Nolan: Talvez, seja besteira da minha cabeca tambem tacorrendo atras de voce.Vc: Nao e besteira, mas eu acho que voce merece algo melhorque eu.Nolan: voce sabe que nao, so ta falando isso porque ta compena de mim.Vc: e... mas eu acho isso, sei la... e que foi muito tempolonge de voce, que sinceramente.... eu consegui te esquecer ! falei olhandopra baixo.Nolan: Mas eu nao consegui te esquecer como fica ?Vc: SEI LA, DA UM JEITO DE ME ESQUECER QUE SACO ! vai pegaruma vadia, sei la, sai pegando todas que com certeza voce vai me esqucer.falei revoltada.Nolan: Obrigada pela dica. risos-Vc: To falando serio.Nolan: Eu sei, eu vou fazer isso.Vc: Serio, que voce vai sair pegando qualquer vadia por ai ?Nolan: Sim, e vou comecar agora. Ele se aproximou demim, e me deu um selinho, sua lingua pedia passagem mas ele comecou a rir, e medeu outro selinho.Nolan: Eu te chamei de vadia, voce nao percebeu ? risos-Vc: Percebi, mas nao tem como voce me esquecer ficandocomigo.Nolan: Vadia. falou aprtando minhas coxas.Vc: Que tu ja amou, e que ainda ama, mas ta tentandoesquecer. falei olhando pra ele com cara de deboche.Nolan: Idiota, tchau. risos-Vc: Tchau.Nolan: Me da mais um beijo pra mim ir pra casa feliz ?falou fazendo biquinho.Vc: Nao, sai daqui eu tenho namorado. falei empurrando ele.Nolan: Chata. falou me dando um selinho forcado.Vc: Se fizer isso mais uma vez, tu apanha.Nolan: Relaxa, esse foi o ultimo pra sempre, nunca maisquero te beijar. Vc: Ainda bem, seu chato. risos-Nolan: Tu sabe que ainda me ama. Entao fica caladinha, e deixa eu ir pra casa.Vc: Ta tchau ! falei saindo. Fui pra casa, tomeium rapido banho, e desci pra almocar. Diane: O que voce e o Nolan, Ryan estavam fazendo na quadra?falou em quanto me servia.Vc: Conversando. Eu estava com saudades do Nolan, faziamuito tempo que eu nao via ele. falei pegando meu prato de suas maos.Bruce: Ele ja te esqueceu ? Vc: Nao sei, mas acho que sim. falei comendo um pouco dacomida.Diane: O Justin ligou, falando que queria falar com voce. Vc: O que voce falou ?Diane: Que voce tinha saido com o Nolan, Ryan e Chaz.Vc: E o que ele falou ?Diane: Ja deve saber... ficou com ataque de ciumes, ficourevoltado e desligou na minha cara. risos-Vc: Ele e sempre assim. falei revirando os olhos.Bruce: Ele so quer garantir o que e dele, esse e
meu neto.risos-Vc: Para vo. risos- Ficamos almocando econversando, acabei de comer, coloquei meu prato na pia, e subi pro meu quarto,peguei meu celular e liguei pra Pattie. Ligacaos on.Pattie: Oi querida,esta tudo bem ?Vc: Oi, tudo sim, oJustin ta ai ?Pattie: Esta, so umpoquinho, vou chamar ele.Justin: Oi. falouseco.Vc: Oi.Justin: Meu celularficou com voce ne ?Vc: Sim, voce esqueceuem cima da minha cama.Justin: Como eu voupegar ele agora ?Vc: Nao sei.Justin: Vem pra ca, etras ele pra mim ! eu nao to pedindo to mandando.Vc: Nao vou ir pra LosAngeles.Justin: Porque ?Vc: Porque eu naoestou afim.Justin: Esqueci... quetem que ficar cuidando do Nolan.Vc: Ciumes ?Justin: Do Nolan ? Mepoupe ne, e so eu acabar com voce e eu posso ter quem eu quiser.Vc: Hum...Justin: Ta foi mal, eunao queria te falado isso.Vc: Hum.Justin: Meu pai, vaivim pra Los Angeles com a Jazzy e o Jaxon, vou mandar ele passar ai pra pegarmeu celular, ta bom ?Vc: Sim...Justin: Voce nao fucounele como sempre ne ?Vc: Fucei ....Justin: Achou algumacoisa comprometedora ?Vc: Achei...Justin: Para de dar respostascurtas... o que tu achou ?Vc: Fotos tua e daSelena, quase se comendo.Justin: Ah.... meesqueci de apagar.Vc: Hum.. vou desligartchau.Justin: Porque ?Vc: Porque eu vou saircom o NOLAN.Justin: Falou so prame provocar ne ?Vc: Sim, mas agora eserio vou desligar. Tchau.Justin: Te am..... Ligacao off. Desliguei na caradele o celular, eu nao queria ouvir um te amo dele, eu fiquei com nojo demim mesma, so por te dado um selinho no Nolan, se o Justin ficasse sabendo eusei la, do que ele seria capaz de fazer. Desci pra Sala, efiquei vendo tv com Bruce e Diane. Ate que a campainha toca. Diane foi atender.E Jeremy entrou quando a Jazzy me viu, veio correndo ate mim me abracar. Foi ummomento estranho porque ela sempre me odiou.Vc: e-r-e ... Oi Jazzy. falei pegando ela no colo.Jazzy: Oi [seu apelio] meu irmao falou que voce e ele estaonamorando. E verdade ?Vc: e ... porque ? vai me odiar mais ne ? falei soltandoela no chao.Jazzy: Nao ele falou que eu sempre vou ser a preferida dele,entao tudo bem.V: Ata... entao era ciumes ? voce nao me odiava ? risos-Jazzy: Pode ser isso. O Jeremy se aproximoude mim, e falou:Jeremy: o Justin, pediu pra mim levar o celular dele,cade ? falou um pouco grosso.Vc: Vou la em cima pegar. So um poquinho. Subi pro meu quarto e peguei o celular doJustin, e do nada o Celular comeca a tocar, avistei no visor que era a Selena.Entao ignorei nem atendi nem desliguei. Desci e dei o celular pro Jeremy aindatocando.Jeremy: Voce nao vai atender ? falou vendo o celular doJustin.Vc: Nao. falei seria.Jeremy: E a Selena !Vc: e eu sei.Jeremy: Entao Jazzy, vamos ?Jazzy: [seu apelido] voce nao vai ir com agente ?Vc: Nao Jazz, fica pra proxima. falei me agachando prafalar com ela.Jazzy: Porque voce brigou com meu irmao ?Vc: Nao e isso Jazzy. risos- So nao estou afim de ir,porque voce queria que eu fosse ?Jazzy: Sim, seria legal. falou mexendo nos meu cabelos.Vc: Mas nao vai dar... outro dia eu
vou, ta bom ?Jazzy: Nao, eu quero que voce va agora. risos-Vc: Puxou ao irmao. risos-Jeremy: Vamos Jazz, a [seu apelido] nao quer ir. Deixa essachata ai. Jazzy: NAO PAI ! EU QUERO QUE ELA VA. falou iniciando umchoro.Jeremy: [seu apelido] vai com agente, pelo amor de Deus !risos-Diane: Vai com eles querida ! falou sorrindo.Vc: Ta eu vou ! Jazzy me ajuda a arrumar minhas coisa ?Jazzy: Eba ! eu ajudo sim ! falou comemorando.Vc: Ta bom. Entao vamos. falei subindo com ela pro meuquarto. Eu cheguei no meuquarto, e comecei a arrumar as minhas coisas, ele se sentou na minha cama, eficou vendo uma foto que tinha no criado mudo.Jazzy: Quem sao esses ? falou apontando pra foto.Vc: Sou eu e o Justin, quando criancas. falei dobrandominha blusa.Jazzy: Que fofos. risos- Fiquei ali arrumandominhas coisas, em quanto a Jazzy ficava conversando comigo, e olhando as coisasao redor, nao demorou muito e eu arrumei tudo, e desci com a minha mala. OJeremy pegou pra mim, me despedi dos meus avos e entramos no carro dele.[...]Chegamos em Los Angeles, e fomos pra casa do Justin. [...]O Justin abriu a porta e nao me viu porque eu tava ali deboa atras do Jeremy mexendo no celular. A Jazzy pulou no colo dele. Jazzy: Mano fiz o que voce mandou eu fazer, e consegui trazer a [seu nome] pra ca. risos-Justin: Entao quer dizer que nosso plano deu certo Jazz ?falou rindo me olhando, e eu revirei os olhos.Vc: Nao acredito que eu cai no truque de voces ! faleientrando na casa. Justin: Pois e caiu. falou vindo com a Jazzy atras de mim.Vc: Aonde que eu coloco minhas coisas ?Justin: No quarto ! falou colocando a Jazzy no chao.Vc: E aonde e ? falei em quanto ele pegava minhas malas.Justin: Vou te mostrar, vem ! falou me colocando no seuombro em quanto as malas estavam na sua mao. Ele foi subindo asescadas, em quanto eu batia nas suas costas mandando ele me soltar no chao, masele tava nem ai. Ele entrou no seu quarto tocou as malas em qualquer canto,fechou a porta com os pes. E me tocou na cama.Vc: Precisava de tudo isso ? falei me levantando da cama.Mas ele me jogou de volta.Justin: Eu tava com saudade. falou subindo em cima de mimme enchendo de beijinhos no pescoco.Vc: Me viu hoje de manha ! sai de cima de mim. falei empurrandoele.Justin: Meu Deus ! Como voce e chata puta que pariu. falousaindo de cima de mim. Vc: Ai eu nao gosto desse tipo de coisa. Que saco. faleiageitando meu cabelo saindo do quarto. Desci, e fui pracozinha aonde estava a Pattie e o Jeremy. Vc: Oi tia ! falei dando um abraco nela. Justin: Nao e mais tia, agora e sogra. falou entrando nacozinha.Vc: E tu cala a boca. falei indo pra sala.---------Vc of Justin on -------------------Ela saiu da cozinha e foi pra sala, nao sei o que aconteceucom ela, virou grossa de uma hora pra outra. Me sentei na bancada da cozinha ecomecei a conversar com meus pais.Jeremy: O que
aconteceu com ela ?Pattie: No minimo o Justin, deve ter comecado com aquelaagarracao dele que ela nao gosta.Jeremy: Fez isso Justin ? risos-Justin: Sim. risos-Pattie: Eu ja mandei ele parar com essas frescuras e ele naopara.Justin: Deixa de ser chata mae. Eu estou sem sexo a meses.Jeremy: Ainda nao teve esse tipo de relacao com ela ?risos-Justin: Pior que nao. risos-Pattie: O Justin faz de tudo, so falta ele forcar a ela afazer isso. falou secando um prato.Jeremy: Ele e garoto Pattie....Justin: Se ela continuar assim, eu vou ser obrigado a comeroutra.Pattie: Cala essa boca Justin ! falou tocando o objetoproximo dela.Jeremy: isso nao se faz Justin !Justin: Falei brincando, falei brincando. falei indo prasala. Fui pra sala, e a[seu nome] estava brincando de boneca com a Jazzy no sofa. Me sentei do ladodela, e coloquei meus bracos em volta da sua cintura. Justin: Jazz. O pai ta te chamando la na cozinha.Jazzy: O que ele quer ? falou penteando sua boneca.Justin: Nao sei ne vai la ver !Jazzy: [seu nome] pera ai eu ja volto. falou se levantando. A Jazzy saiu e foicorrendo pra cozinha. E a [seu nome] me olhou seria e falou:Vc: Porque fez isso ?Justin: Isso o que ?Vc: Ele nao ta chamando ela.Justin: Porque eu queria conversar com voce.Vc: Fala.Justin: Vamos la em cima. falei levantando do sofa e elanao fez o mesmo.Vc: Porque nao pode ser aqui ?Justin: Da pra voce deixar de ser teimosa e me obedecer quesaco isso !Vc: Ta bom. Ela foi subindo naminha frente, e eu ia andando atras dela, agente chegou no quarto e ela sentouna cedeira da mesinha que tinha ali, eu entrei e fechei a porta, peguei umacadeira e sentei na frente dela.Vc: O que voce quer ? falou colocando os bracos no negociode escorar os bracos da cadeira [hahahah]Justin: Eu queria te dizer que ..... que....Vc: Eu ja sei o que voce quer dizer eu escutei vocesconversando la na cozinha, mas eu queria te dizer uma coisa.....Justin: Ta mas isso que eu falei la, foi brincando. Porfavor me desculpa...Vc: Eu dei um selinho no Nolan. falou rapido com medo daminha resposta.Justin: VOCE FEZ O QUE ? Levantei com raiva.Vc: Foi um selinho nada de mais, nem devia ter te contadoisso. falou se levantando.Justin: Sua idiota, tu sabe que ele te ama, e voces ficavamantes e agora faz isso ?Vc: Fica na tua, foi so um selinho, porque eu mandei ele meesquecer e mandei ele pegar uma vadia ai ele falou que ia comecar a pegar umavadia e me deu um selinho.Justin: Te chamou de vadia ?Vc: Nada de mais, que voce possa dar ataques.Justin: Porque voce deixou ele fazer isso ? faleirevoltado.Vc: Foi um SELINHO, SO UM SELINHO ! SABE O QUE E UM SELINHO? E EU ENCOSTAR A MINHA BOCA NA DE ALGUEM. SO ISSO ENTENDEU ! e outra se vocequiser terminar comigo tudo bem, tem o Nolan que ta sofrendo la por mim. Etchau pra ti, nao sei porque eu vim pra essa merda aqui. falou abrindo a portapra sair. Eu puxei ela comforca e a