Estamos em um novo endereco:http://mulheres-coisasdemulher.blogspot.com/ SwapPub = function() { Estilo('ImagemMateria').position = 'relative'; if (BMAd_polite_banner!="1") Estilo('SquarebannerMateria').display = 'none'; Estilo('ImagemMateria').display = 'block'; } var SQBanner = setTimeout("SwapPub()",20000); document.context='Yjo3NjcjYjo3NjcjYjo0OTJ8'; Sexo e bom e a imensa maioria das pessoas gosta. No entanto, o que pouca gente sabe e que ele pode ser o mais prazeroso aliado da beleza e da boa forma, principalmente, dizem os especialistas, se for feito com amor.Que fazer sexo e bom, emagrece e faz bem a saude, todo mundo sabe. Mas voce sabia que a lista de beneficios que ele traz pode ficar ainda maior se voce tiver um parceiro fixo e viver uma relacao feliz?Explica-se: alem de ser um exercicio fisico completo, a relacao sexual praticada com envolvimento afetivo aumenta a auto-estima e proporciona uma liberacao maior de substancias e hormonios que causam a sensacao de bem-estar e relaxamento. Nao fosse o bastante, um cientista escoces andou descobrindo que o sexo com quem a gente ama pode nos fazer aparentar dez anos mais jovens!Depois de fazer uma pesquisa com cerca de 3.500 pessoas, o neuropsicologo escoces David Weiss, do Hospital Real de Edimburgo, concluiu que fazer sexo pelo menos tres vezes por semana rejuvenesce. E, pasmem: quem mantem essa media com um parceiro fixo e amado consegue aparentar ate dez anos menos. O ginecologista e sexologo Theo Lerner, diretor do Centro Brasileiro de Estudos e Pesquisas em Comportamento e Sexualidade, explica melhor a teoria: "Dentro de uma historia de envolvimento afetivo e emocional, a liberacao hormonal promove tambem um aumento da auto-estima. Quando o parceiro nao e fixo, a ansiedade e a inseguranca sao maiores, ja que existe uma preocupacao com o desempenho, a opiniao do outro e o desenrolar da relacao", diz ele.Alem disso, em uma boa noite de amor - daquelas com direito a preliminares e grand finale - uma pessoa pode perder cerca de 400 calorias, o que equivale, mais ou menos, a uma hora de ginastica aerobica, segundo a endocrinologista Lavinia Pereira. "Sao quase dois chocolates!", diz ela. Esse numero pode chegar as mil calorias, dependendo da duracao, da intensidade e tambem da posicao sexual dos amantes. Mas a medica alerta: "O sexo e um exercicio que tambem exige condicionamento fisico. Abusar pode ser prejudicial, forcando musculaturas e causando esgotamento. Por isso, o amor e a compreensao sao importantes tambem nesse aspecto".O tonus muscular e outro favorecido nessa maravilhosa ginastica. "O diafragma, que fica entre a barriga e os pulmoes, se contrai com a aceleracao da respiracao e mexe os musculos abdominais", explica o professor de Educacao Fisica e personal trainner Flavio Vianna. "Dependendo da posicao, os musculos dos bracos, das pernas e ate dos gluteos tambem sao trabalhados", completa. Ate a pele agradece: "O prazer sexual aumenta a producao de estrogeno, o hormonio sexual feminino. Ele faz a pele ficar mais bem irrigada, brilhante, lisa e macia", afirma a dermatologista e esteticista Claudia Ribeiro. "E influencia tambem cabelos e unhas", acrescenta.Para entender tantos beneficios, e preciso saber como se da o funcionamento dos hormonios no nosso organismo. "Fabricados por glandulas e transportados no sangue, os hormonios