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que tambem fizeram parte de Fallen Angels, nao tinham nada a ver com os dois jovens que eu via em fotos de seus antigos shows. Suspirei pesarosa com o pensamento. Todos eles tinham mudado bastante. Caio estava com a esposa e Vinicius com a namorada.Logo atras dos meninos vi a tia Yasmin. Ela estava sempre organizando eventos para arrecadar fundos para ajudar diversas ONGs. Ao seu lado o tio Derick, um escritor bem sucedido. Muitas das historias que eu sabia sobre meus pais tinha sido atraves do livro que ele escreveu muitos anos antes do meu nascimento.Meus pais eram "chatinhos" para contar historias; contavam o basico do basico. Se eu quisesse saber um pouco mais, corria para o tio Derick. Eu adorava imaginar meus pais quando jovens e a sua historia de amor.Os dois me parabenizaram.- Ceci, a Priscila e o Daniel pediram que voce os encontrassem la em casa. - Tio Derick falou.- Esses dois abusados... - Tia Yasmin comentou sem graca.Sorri. - Ja estou acostumada, tia. Vou la, entao.
Com o friozinho chegando nosso organismo pode ficar mais fraco para se defender de infeccoes, mais propenso ao aumento de peso, ao cansaco e as dores inflamatorias podem aumentar. E quando o sol resolve nao aparecer por dias, algumas pessoas podem ate ficar deprimidas por falta da vitamina D.Por isso e importante prestar atencao nas comidas que podem nos esquentar durante os meses de inverno e os habitos que devemos mudar para nos sentirmos melhor durante a epoca de temperaturas baixas.O Chai Indiano e uma maravilhosa bebida e muito saborosa para ser deliciada nos dias frios. Postei a minha receita de Chai, levei algum tempo para chegar a essa composicao, e bem completa e rica em ingredientes poderosos para o organismo. Espero que gostem! ;-)RECEITA DE CHAI INDIANO por Silvana Siqueira4 colheres de cha preto3 colheres de acucar4 sementes de cardamomo1 colher de sobremesa de acafrao2 pedacos de canela5 cravos4 anis estrelados1 colher de cafe de noz moscada moida1 colher de sobremesa de gengibre3 xicaras de agua2 xicaras de leitemel a gostoModo de preparo:Coloque em uma panela a agua, leve ao fogo e deixe ferver por cerca de 5 min, coloque o cha preto, apague o fogo, tampe e deixe descansar por 5 min, peneire e reserve. Leve ao fogo uma panela com o acucar ate caramelizar, acrescente o gengibre, o acafrao, o cravo, a canela, o cardamomo, a noz moscada e o anis. Despeje o cha e deixe ferver ate o anis e o cardamomo se abrirem. Acrescente o leite e esquente sem deixar ferver. Coe, acrescente mel a gosto e sirva quente.Essa poderosa bebida age como estimulante, descongestionante, digestivo, melhora a circulacao, e emagrecedor e afrodisiaco. Alem disso, promove sensacao de saciedade e acelera o metabolismo.DICA: os ingredientes quentes que compoem o cha aquecem o corpo internamente e auxiliam no sistema imunologico, tornando o chai um importante aliado contra as infeccoes oportunistas do inverno.Vamos experimentar? Que os alimentos sao fontes de nutrientes ao nosso organismo, isso todo mundo sabe. O que alguns ainda nao sabem e que muitos alimentos sao considerados medicinais devido as suas propriedades saudaveis e eficazes, e isso ha muito, muito tempo.Os frutos oleaginosos sao alimentos ricos em gordura monoinsaturada e constituem a fonte mais expresiva de gorduras boas na nossa alimentacao. Alem disso, sao ricos em proteinas, fibras, vitaminas e minerais, sendo boa escolha para quem opta por uma dieta mais saudavel e indispensavel na dieta vegetariana.As frutas secas sao altamente ricas em vitaminas e minerais, porem, o valor calorico das frutas secas em relacao as frutas in natura pode triplicar, por isso devem ser consumidas em pequenas quantidades. Mesmo com o alto teor de calorias elas ajudam na perda de peso, pois funcionam como moderadoras de apetite e ajudam a manter estavel o nivel de acucar no sangue, ativando o metabolismo de queima de gordura. Alem disso, ajudam na producao de energia, melhoram o funcionamento intestinal e reduzem o risco de doencas cardiacas.A combinacaoo desses frutos, oleaginosos e secos e altamente poderosa, sendo excelente fonte de vitaminas e minerais. Quando associados numa dieta os beneficios
sao muitos:fortalece o sistema imunologico;protege contra a acao dos radicais livres;combate o envelhecimento das celulas;acao cicatrizante;fortalece a circulacao sanguinea;combate a queda de cabelo;melhora a pele;diminui o LDL (colesterol ruim) e aumenta o HDL ( colesterol bom);ajuda no alivio da tensao pre-menstrual - TPM;fortalece os ossos;auxilia no controle da pressao arterial;combate o mau-humor.Quanta coisa boa esses petiscos crocantes podem fazer pela nossa saude! Gostou? Agora e so incluir os deliciosos e nutritivos frutos em seu cardapio. Seguem algumas dicas de como fazer isso:Misture algumas variedades de frutos oleaginosos e secos, por exemplo, castanha-de-caju, amendoa, avela, pistache, gergelim, damasco seco, uva e ameixa seca. Separe porcoes individuais de 2 colheres de sopa do mix e coloque-as em um saquinho plastico (pode ser aquele de geladinho), faca varias porcoes e deixe-as sempre disponiveis na bolsa, na mochila, na pasta ou na gaveta do escritorio. A quantidade por dia deve ser de 30 a 40 gramas ou 3 a 4 colheres de sopa divididas em duas porcoes a hora que desejar.E uma otima opcao para o lanchinho entre as refeicoes.Inclua essa delicia em sua alimentacao e sinta a diferenca no seu bem-estar. :-)Consultas:www.belezaesaude.comwww.emagrecimentoesaudeblog.com.brwww.emagrecimentoesaudeblog.com.brwww.boaforma.abril.com.brwww.ecocheervegan.com.br
de um predio, ou em um trajeto arborizado ao longo de um rio. Em outro, os estudantes viram cenas fotograficas de edificios ou de paisagens. Um terceiro experimento exigia que os estudantes se imaginassem em uma variedade de situacoes ativas e sedentarias, ao ar livre ou dentro de casa, sozinhos ou na companhia de outras pessoas.Dois experimentos finais monitoraram o humor dos participantes e os niveis de energia durante todo o dia, usando narrativas feitas em um diario. Ao longo de duas semanas, os alunos registraram seus exercicios, as interacoes sociais, o tempo gasto junto a natureza e a exposicao a ambientes externos.Bem-estar causado pela naturezaEm todas as metodologias, os participantes sempre se sentiram mais energizados quando passaram um tempo em ambientes naturais ou imaginaram-se em tais situacoes.Os resultados foram particularmente robustos, observa Ryan estar em contato com a natureza por apenas 20 minutos em um dia foi suficiente para elevar significativamente os niveis de vitalidade.A presenca da natureza teve um efeito de energizacao acima de simplesmente estar fora de um predio ou de uma casa. Em outras palavras, concluem os autores, estar ao ar livre e vitalizante sobretudo por causa da presenca da natureza.O contato com a natureza deve ser incentivado desde cedo e as criancas podem ser estimuladas atraves de atividades ao ar livre, passeios em parques, praias, brincadeiras na rua, piqueniques, etc. Ate mesmo plantar temperos em vasinhos dentro de casa e uma boa opcao para incentivar o contato das criancas com a natureza.Agora que voce ja sabe que nao precisa muito, vamos la? Fazer uma caminhada, um passeio de bicicleta, uma corrida na praia... Que tal? Depois e so desfrutar a maravilhosa sensacao de "sentir-se mais vivo".Fontes:http://www.melhoramiga.com.br/2010/07/contato-com-a-natureza-aumenta-sensacao-de-vitalidade/ http://inconscientecoletivo.net/contato-com-a-natureza-faz-o-cerebro-funcionar-melhor/http://www.diariodasaude.com.br/news.php?article=contato-natureza-bem-estar-vitalidade&id=5404
faca 2 vezes por semana (dependendo do caso sao necessarias 3 vezes por semana) para que o objetivo esperado seja alcancado bem rapido.Para os casos de dores nas pernas ou inchaco uma sessao ja vai aliviar muito!Experimente e apaixone-se!
Para quemsofre com a retencao hidrica, uma boa medida e adotar a drenagem linfatica comoum habito. Alem da eliminacao do liquido, a drenagem linfatica melhora osistema imunologico, estimula a cicatrizacao, limpa o organismo das toxinas,combate a celulite, combate sinusite,rinites e relaxa.QUAISOS CASOS ONDE A DRENAGEM LINFATICA E INDICADA?- Retencaohidrica- Insuficienciavenosa- Pre epos-operatorios de diversos tipos de cirurgias, principalmente as esteticas- Inchacopre-menstrual e na gestacao- Tratamentoauxiliar para celulite- Esteticafacial- Diminuicaode fibroses- Pos-traumatismos,entre outros.QUAISOS PRINCIPAIS BENEFICIOS DA DRENAGEM LINFATICA?- Reducaode inchacos- Melhorada circulacao- Melhoraa nutricao e hidratacao dos tecidos- Produzrelaxamento fisico e mental- Favorecea renovacao celular da pele- Hidratacaoe nutricao da pele- Combateos radicais livres- Auxiliao sistema imunologico- Estimula os movimentos peristalticos, contribuindo para o bom funcionamento intestinal- Diminui o acumulo de liquido nos tecidos, prevenindo o aparecimento da celuliteGostou?Agora voce sabe que os beneficios da drenagem linfatica vao muito alem daestetica. Quando realizada regularmente, ela apresenta resultados visiveis eperceptiveis no bem-estar geral e na beleza. As sessoes duram cerca decinquenta minutos e devem ser feitas por um profissional qualificado em ambientetranquilo e aconchegante.Inclua na sua rotina pelo menos uma sessao semanal. Invista no seu bem-estar e reserve um tempo para se entregar aosmovimentos suaves e beneficos da drenagem linfatica.
Esse feriado teve carnaval e Oscar. Como sou mais cinefilo do que sambista, aproveitei pra tirar o atraso de alguns indicados que nao tinha visto. Dentre eles o mais impressionante com certeza foi gravidade, que me deixou bastante aflito e um pouco tonto. Aqui vai minha homenagem ao filme, que funciona bem ao som de Space Oddity. Brincando um pouco com colorizacao no photoshop Minha singela homenagem ao 8 de Marco, dia internacional das mulheres. Depois que vi aquele video da arte do Morgan Freeman feito no iPad resolvi a voltar a brincar mais com o Procreate e tentar evoluir um pouco mais. Ta aqui um primeiro estudo Brincando com novas tecnicas de ilustracao, como colorizacao em aquarela. "Ria e o mundo rira com voce. Chore e chorara sozinho". Um dos melhores filmes que ja vi foi refeito com atores americanos, mas recomendo a todos que confiram o original coreano. No meu tempo, voce tinha uma bandejinha pra fazer suas merdas e olhe la Poucas coisas me marcaram ha 20 anos como a morte de Ayrton Senna. Nunca acompanhava ele ou as corridas, mas lembro com detalhes desse domingo em que toda a familia assistia junta o drama que foi aquele 1 de Maio. Saudades. Arte inspirada no personagem Ozob, criado pelo povo do jovem nerd para o Nerdcast RPG Cyberpunk wwwtotaldiversao.blogspot.comwwwcomediatotal-maycon16.blogspot.com Tomou um box do cara da plateia veja kkkkkkkkkkkkk Link Do Jogo: http://www.foddy.net/Athletics.html Professoras Flavia, Ana Paula e Ana Aparecida, respectivamente, participam de curso de capacitacao sobre alimentar o blog da escola. A Escola realizou caminhada com alunos para entrega de folders, relacionado a importancia da preservacao da agua. A escola participa dos jogos escolares com muita alegria!! Dia de oficina na escola do Ambrosio, de mini-hortas.Vasos, garrafas pet, bules e potes ganharam vida com apoio de pequenas maos talentosas, que esperam anciosas o crescimento de suas plantinhas carinhosamente colocadas nos vasos. Participaram da atividade 12 alunos e a professora da turma. Nossa festa junina foi um sucesso!!!! AmigasTodas nos mulheres temos alguns truques para manter a beleza e a seducao. Porque se fazer bonita e sedutora faz parte da mulher. E na hora da paquera os truques sao sempre bem vindos. Por exemplo: um olhar, um sorriso de lado, uma jogadinha de cabelo, tudo depende do seu objetivo e do seu estilo. Para dar uma ajudinha na hora da conquista e ate pra se manter sempre bela, aqui vao cinco dicas simples e infaliveis. Vamos la!A Postura e o AndarUma postura correta e um andar decidido e arrasador chama a atencao naturalmente. A forma com se caminham mostra o que uma mulher quer e a que veio. Entao, capriche na postura e ande com passos firmes, seguros e curtos. Mantenha a coluna reta, os quadris colocados e os ombros abertos. O salto alto e uma arma poderosa, pois alem de alinhar a postura naturalmente, e um dos grandes fetiches masculinos e deixa as mulheres mais femininas.O PerfumeEscolha um perfume marcante e com cheiro delicioso e que combine com voce. O cheiro e uma arma de seducao tao poderosa quanto
um decote ou um sorriso encantador. O perfume de uma mulher diz muito sobre sua personalidade e usar uma fragrancia marcante vai fazer com que ela seja lembrada mesmo quando nao esta presente, alem de chamar a atencao por onde passar. Os hidratantes e oleos corporais, ajudam a deixar a pele macia e perfumada.A MaquiagemNo seu dia-a-dia use sempre Maquiagens leves, que ti deixam com aspecto natural e saudavel. As maquiagens mais elaboradas deixem para as festas ou eventos noturnos. Muitos homens gostam de batom vermelho, enquanto outros preferem olhos bem escuros e marcados. Para nao errar, prefira usar as cores que combinam com o seu tom de pele e faca a make que a deixa mais confortavel e segura, afinal, confianca e fundamental na hora da conquista.Os CabelosCuide dos cabelos, eles sao a moldura do rosto e tem o poder de deixar a mulher mais sedutora. Os fios compridos chamam mais atencao por causa do movimento e da fluidez, mas nao sao os unicos a fazer sucesso. As mulheres devem usar o cabelo a seu favor, escolhendo cor, comprimento e volume que mais combinam com o seu estilo. Mantenha seus cabelos sempre limpos, cheirosos e bem cuidados de acordo com o seu estilo. Cada estilo tem sua beleza propria e ela deve ser valorizada, seja nos fios lisos, seja nos cacheados.Os DentesCuide dos seus dentes, consulte um dentista regularmente. Mantenha-os sempre limpos e uma boca saudavel e cheirosa. Use o que o mercado oferece, geis dentais clareadores, enxaguantes bucais, fio dental, pastilhas...Valorize seus pontos fortes, enalteca suas qualidades. Esbanje seguranca, nao se sinta amedrontada ou nervosa. Saiba conversar, discorra sobre assuntos diversos sempre com seguranca, pra isso voce deve manter-se informada e atualizada, entao leia sobre os acontecimentos atuais e estude sempre. Tenha sempre um sorriso no rosto e alegria pela vida. Valorize o que voce tem de melhor. Busque um equilibrio, pois o objetivo e atrair olhares sem apelar para o exagero.Beijos e Sucessos!
sugere que o resveratrol da uva diminui as consequencias negativas de um estilo de vida sedentario.6. Limpa o paladar: Tomado durante as refeicoes, o vinho ajuda o paladar a perceber melhor os sabores do que quando esta acompanhado de agua.Isto e devido as propriedades adstringentes, que impedem a sensacao excessiva de gordura causada por alimentos como carne vermelha e permitem que voce sinta melhor o sabor dos alimentos.7. Reduzir o risco de cancer: Vinho tinto ajuda a reduzir o risco de cancer de pulmao em homens, especialmente se eles sao fumantes.Tambem bloqueia o crescimento das celulas responsaveis pelo cancer de mama. Isto acontece, porque um dos seus componentes, o resveratrol, retarda os efeitos do estrogenio.8. Aliado do Coracao: Um copo por dia no caso de mulheres ou dois para os homens, ajudam a aumentar os niveis de colesterol bom no sangue e prevenir complicacoes cardiovasculares.9. Cuidada da prostata: Um estudo diz que o consumo de sete copos de vinho tinto por semana depois dos 40 anos de idade, reduz em mais da metade dos diagnosticos de cancer de prostata.10. Habitos saudaveis: Um estudo publicado no British Medical Journal revela que os fas de vinho ingerem alimentos mais saudaveis e tem uma dieta mais equilibrada do que os bebedores de cerveja.De acordo com este relatorio, enofilos (pessoas que bebem vinho) consumem mais azeitonas, frutas, legumes, queijos com baixo teor de gordura, leite e carnes saudaveis do que as outras.Por: Rosi Feliciano
AmigasA moda que esta bombando no grupo das "Palitas" rsrsrs e a massagem sensual com o colar de perolas. Colar de Perolas? SimmmmO que voce vai precisar?1 colar de perolas1 oleo para massagem ( de preferencia comestivel)Sua playlist preferida1 Mascara ou Tecido para vendar os olhos deleEntao... Coloque pra tocar as suas musicas preferidas e sensuais.Vista uma lingerie maravilhosa, um salto alto poderoso e o colar de perolas.Vendar os olhos dele.Distribua sobre o colar uma boa quantidade de oleo para massagem.Envolva o penis do seu amado com um colar de perolas e acaricie suavemente.As perolas devem ficar em volta de todo o penis, uma bem por cima da outra. Ai voce faz o que se chama de trancar a cesta voce vai rolando as perolas para cima e para baixo. Isso vai dar a ele uma sensacao incrivel.Deixe fluir a sua imaginacao e as sensacoes.Outra Tecnica!Enrole o colar de perolas na sua mao, em seguida com toda sensualidade, passe um gel comestivel ou um oleo termico, de preferencia com sensacao Quente, porque o "quente" excita e aumenta absurdamente o prazer.O gel ou o oleo ICE (esfria) servem para retardar, ou seja, o amado vai demorar muito mais tempo para gozar. Espalhe o gel ou o oleo HOT na virilha e nos testiculos dele, claro que com delicadeza ate por ser uma regiao bem sensivel.Comece a masturba-lo bem devagar, de baixo pra cima. a sensacao das perolas geladinhas junto com o gel quente vai deixa-lo explodindo de tesao. Em 3 a 5 minutinhos ele estara com as pernas tremendo e pedindo BIS. E Vamos Ser Feliz! O Amor, a razao da nossa existencia. AmigasVamos conversar agora sobre a vida sexual apos a maternidade...Nao vamos mentir dizer que fica a mesma coisa, que nao fica, sejamos sinceras.Tudo muda, muda o corpo, muda os sentimentos, muda a rotina, a responsabilidade aumenta... e todas essas mudancas influenciam na vida do casal.Existem mulheres que passam a ver o Marido, apenas como um Excelente Pai, Amigo e fica sem Tesao por ele. Da mesma forma existem homens que passam a ver suas mulheres, como Maes Maravilhosas e o Tesao passa a virar admiracao. Alguns relacionamento findam por esses motivos. Mais mantenham a calma, pois segundo os especialistas isso e passageiro e requer muita paciencia e compreensao. Eu estou tentando ter essa paciencia e essa compreensao, confesso que esta sendo muito dificil. Existem mulheres que se tornam muito carentes e passam a ser mais exigentes e dependentes do marido. As mulheres buscam afeto, protecao, seguranca, colo... um pacote completo. Mas ainda precisam de outras coisas, ne? Porque nos tambem queremos misterio, suspense, novidade, loucura, desejos e aventuras. Nao acontece a mesma coisa com todos os casais, existem casais que passam a ter uma vida sexual mais intensa e com menos dramas. Cada casal tem reacoes diferentes. Por: Rosi FelicianoNovembro Azul e uma campanha para os homens e um alerta para mulheres.Nesse mes a midia se junta para lembrar os homens da conscientizacao do cancer de prostata.Novembro Azul tambem e das mulheres que se preocupam com os homens que amam:
maridos, namorados, filhos, amigos e pais. Porque nos sabemos que com o nosso apoio e incentivo, os homens sao capazes de vencer os preconceitos e cuidar da saude como deveriam.Nas familias sao as mulheres que agendam consultas, cuidam da alimentacao e tudo que envolve os membros da familia, assim temos um grande papel na prevencao do cancer de prostata.O cancer da prostata e uma doenca que afeta as celulas na prostata. Ela geralmente afeta homens com mais de 40 anos de idade, mas rapazes jovens podem desenvolver tambem.A doenca e mais facil de tratar e controlar se e detectada no estagio inicial, mas ainda e uma boa ideia para os homens tomarem medidas preventivas e ajudar a diminuir o risco de adquiri-la.Manter o estilo de vida saudavel e uma medida preventiva simples que voce pode tomar para afastar o cancer de prostata, e chave para evitar doencas e viver com qualidade, segundo a pesquisadora Rosi Feliciano o segredo esta em fazer o programa completo todos os dias: hidratacao, dieta, exercicio e sono.Ter um peso saudavel e muito importante, a obesidade aumenta o risco para varios tipos de cancer maligno e benigno e outras doencas, por isso muitas pessoas que estao acima do peso utilizam-se de recursos como dietas para emagrecer rapido.Comer coisas saudaveis e uma das mais medidas preventivas mais faceis para fazer, por isso aqui estao exemplos de alimentos saudaveis e outras precaucoes que voce pode tomar para prevenir o cancer:1. Os peixesO Omega-3 e Omega-6, que sao encontrados em peixes, tem sido mostrados como um empecilho para o desenvolvimento e o crescimento de tumores cancerosos na prostata. Salmao, cavala, atum e truta estao entre os mais saudaveis tipos de peixes para comer.2. Perder pesoA pesquisa mostra que os homens que sao obesos sao mais propensos a serem diagnosticados com cancer de prostata.3. TomatesOs tomates sao um dos mais poderosos alimentos que combatem o cancer, e todos os homens devem ter como objetivo adicionar tomates em sua dieta.Tomates aumentam licopeno no corpo, que e um fitoquimico que ajuda a reduzir o dano nas celulas da prostata, o que reduz o risco de cancer da prostata.Alem de tomates crus, voce tambem pode desfrutar de sopa de tomate, molhos para massas e sucos de tomate para ajudar a aumentar seus niveis de licopeno.4. SojaSoja e outras leguminosas tem propriedades maravilhosas de combate ao cancer.Elas tem diferentes compostos, tais como glicinol, que foi comprovado suprimir o crescimento tumoral, fornecendo as celulas mais oxigenio, especialmente na glandula da prostata.Dietas ricas em soja tem sido mostradas para ser muito mais saudavel do que as dietas ricas em trigo, mude os graos de feijao em sua proxima refeicao.5. O cha verdeO cha verde tem uma serie de beneficios para a saude, e um deles e o efeito antioxidante que ajuda a manter as celulas sem sofrer oxidacao, excesso de estresse.Isto significa basicamente que os protege de danos quimicos e nao permite que as celulas cancerosas se espalhem.6. BrocolisBrocolis e outros vegetais verdes, frondosos - como couve-flor, couve chinesa e couve - contem compostos que tira celulas cancerosas