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Seu filho faz aniversario nas feriasAs criancas querem festa e amigos, mas nesse periodo a comemoracao vai exigir um pouco mais de criatividade, pois muitos colegas estao viajando. Veja o que fazerAna Paula PontesCrianca adora aniversario. Conta os dias para a chegada da data. Sonha com a festa, os presentes, os preparativos. Mas aquelas (e ate os ja adultos) que comemoram bem nos meses de feriasreclamam, afinal os amigos estao sempre viajando. Eu sempre queria uma festa igual a dos meus amigos, e sempre tinha de ser diferente, diz Alexandre Carvalho, pai de Larissa, de 11 meses, e aniversariante de janeiro. Uma comunidade no orkut, Faco aniversario nas ferias, com mais de 100 mil membros confirma o descontentamento. Mas nao e preciso drama. Se esse for o caso do seu filho, veja abaixo algumas dicas de como contornar o momento, para que a comemoracao nao passe em branco e seja tao divertida quanto das criancas que fazem aniversario em outros meses do ano: - Converse antes com o seu filho, explicando ao longo do ano que e provavel que no dia de seu aniversario os amigos estejam viajando. Nao espere chegar na data, para ele nao se frustrar;- Alguns dias antes do aniversario, veja as criancas que estarao na sua cidade (como amigos, primos, vizinhos) e converse com ele como quer comemorar: em casa, num piquenique no parque, num parque de diversoes... Ele nao vai se contentar com um bolo em casa apenas com adultos;- Se voce tambem estiver de ferias, que tal fazer uma viagem? Mas uma comemoracao precisa ter, mesmo que seja depois. Fale com seu filho sobre essa possibilidade;- Combine com a crianca de fazer uma festa na escola assim que as aulas voltarem, ou adiante-a para o fim do periodo letivo, para que comemore com todos os seus amigos;- Se o aniversario cair justamente em feriados como Natal, Ano Novo e Carnaval, voce pode aproveitar para fazer festas tematicas um pouco antes ou depois da data;- Caso seu filho faca aniversario logo depois do Natal, explique para os parentes mais proximos que, apesar de ele ter acabado de ganhar um monte de presentes, vai esperar por uma lembranca de aniversario. Frango em bolinhos: nuggets mais saudaveisQue tal fazer essa comida que as criancas adoram? Va com elas para a cozinha!Em vez de comprar pronto no supermercado, que tal fazer os nuggets em casa com seu filho? E facil, mais saudavel e tao deliciosos quanto. A receita e do livro Na Cozinha da Rebeca (Ed. Alaude), da chef mirim Rebeca ChammaNuggets de frangoTempo de preparo: 1 horaRendimento: 20 unidadesIngredientes600 g de peito de frango cortado em cubos ou moido1 colher (sobremesa) de alho picado1 colher (cha) de sal1/2 xicara (cha) de aveia em flocos finos1 copo de leite3 xicaras (cha) de farinha de rosca para empanarOleo (de milho ou canela) para pincelarComo fazerColoque no processador de alimentos ou no liquidificador o frango, o alho e o sal. Bata ate ficar bem moido e misturado. Acrescente aveia e va despejando o leite aos poucos ate ficar uma pasta grossa. Ponha
o frango em uma tigela, cubra com filme plastico e leve ao freezer por uma hora. Retire do freezer e, com a ajuda de seu filho, molde os nuggets com as maos. Em seguida, passe pela farinha de rosca. Arrume numa assadeira e pincele com um pouco de oleo cada nugget. Leve ao forno preaquecido a 180o por 15 minutos, vire os nuggets e deixe mais 15 minutos do outro lado.
Quando a crianca vai ganhar um irmaoVeja a melhor forma de lidar com essa novidade, a expectativa e o ciume do mais velhoCintia Marcucci e Fernanda CarpegianiAgora voce vai ter alguem para brincar! E o que a maioria dos pais dizem para o primeiro filho quando vao ter o segundo. Mas a gente sabe que isso nao e verdade, ao menos nao no comeco. A crianca cria uma expectativa e se frustra, claro, porque o bebe so chora e da muito trabalho para os pais. Por isso, e importante falar dessa fase, de como o novo irmao nasce bem pequeno e precisa de atencao e cuidados o tempo todo. Mas que depois ele vai crescer, e, ai, sim, brincar com ele, diz Maria de Fatima Pupo, diretora pedagogica da Escola Girassol (Jau-SP). Quando o ciume aparecer, lembre-o de que, mesmo tendo que dividir tudo (principalmente a atencao dos pais), o espaco dele na vida de voces esta garantido. A psicologa Renata Petrilli, 37 anos, encontrou uma maneira simples e carinhosa de mostrar isso para o filho Vinicius, 7, logo que a irma Bianca, 4 meses, nasceu. Eu perguntei se o coracao dele estava doendo. Ele disse que nao e perguntou por que. Entao eu contei que o meu estava, porque estava aumentando de tamanho, crescendo, para poder caber mais amor dentro dele. Ele riu e entendeu que nao ia perder nada. Apesar de pedir um irmao desde os 5 anos, Vinicius ainda esta se acostumando com a ideia de dividir as atencoes dos pais. Quando isso acontece, a solucao e abrir um espaco exclusivo para ele, tanto com o pai e a mae quanto com os avos e tios. Ele adora quando meu marido o chama para jogar futebol no clube. E ate brinca: Mas so eu e voce, voce e eu?. E importante que ele perceba que tem seu lugar no amor dos pais, diz Renata.Fontes: Celia Nakanami, oftalmo-pediatra e chefe do setor de baixa visao e reabilitacao visual da Unifesp; Claudio Santilli, chefe do departamento de ortopedia da Santa Casa (SP); Doris Rocha Ruiz, odontopediatra da Unifesp; Eliana de Barros Santos, psicologa, psicopedagoga e diretora pedagogica do Colegio Global (SP); Isabel Pires Bastos, pedagoga; Luiz Celso Vilanova, neuropediatra da Unifesp; Luiz Guilherme Araujo Florence, pediatra e responsavel pelo ambulatorio de desenvolvimento infantil do Programa Einstein na Comunidade de Paraisopolis (SP); Maria Cristina Capobianco, psicanalista e terapeuta infantil do Instituto Sedes Sapientiae (SP); Maria de Fatima Pupo, diretora pedagogica da Escola Girassol (Jau-SP); Maria Jose Nobrega, professora e assessora de Lingua Portuguesa da Secretaria Municipal de Educacao de Sao Paulo; Mauro Fisberg, nutrologo especialista em nutricao na infancia e na adolescencia; Raquel Caruso, psicomotricista, fonoaudiologa e coordenadora da Equipe de Diagnostico e Atendimento Clinico (EDAC), em Sao Paulo Aumenta o som!MPB, cantigas de roda, rock, cancoes folcloricas, musica erudita ou Ai se eu te Pego: o importante e ampliar o universo artistico de seu filhoRicardo Alexandre. Foto: Edith Held/Corbis"Te dei o sol te dei o mar/pra ganhar teu coracao/voce e raio de saudade, meteoro da paixao/Explosao de sentimentos que eu nao
pude acreditar/Aaaaah, como e bom poder te amar! Que versos malignos seriam aqueles, proclamados por tao docil criaturinha a minha frente? Quem ousou implantar tais palavras na cabeca da garotinha do papai, que havia pouco cantava Aquarela de cabo a rabo? Com que facilidade minha filha de 4 aninhos decorara aquelas estranhas quadras? E, principalmente, oh, Senhor!, QUE MUSICA ERA AQUELA? Era Meteoro, minha linda esposa me avisou, do cantor Luan Santana, de quem eu muito havia lido e nada ouvido ate entao. E aquele era o sinal do sucesso, do fenomeno pop, entrando pela porta de casa. E era grudento, facil de cantar junto, de gritar a plenos pulmoes do banco traseiro do carro ou passeando pelo parque, um autentico hit de verao defendido por um menino superproduzido adotado pela maquina da industria fonografica, com todo o jeito de que nao atravessaria o teste do tempo. Enfim, o pesadelo de qualquer pai que goste de musica e queira transformar seus filhos em pequenos cognescenti das artes sonoras.Algumas coisas sao simples, simplorias ate, previsiveis do ponto de vista musical ou estetico, mas, ninguem pode negar que haja alguma coisa ali que pega as pessoas. Nao deixa de ser uma virtude, diz a educadora musical Teca Alencar de Brito, da escola Teca Oficina de Musica (SP). Ela esta quase me acalmando: Isso vai acontecer pela vida inteira. Nos, adultos, tambem ficamos com algumas musicas na cabeca, umas se diluem; outras, nao. Isso nao e um problema. O problema acontece quando as criancas nao tem opcoes para ampliar seu repertorio musical, criar novas possibilidades, e acabam restritas ao que o mercado empurra a elas.VEM MAIS POR AIEnquanto converso com a educadora, o sol de verao cutuca minha testa e me lembra que dali a pouco e Carnaval e, com ele, as musicas de 2011 levadas para o trio eletrico (as apostas conservadoras recaem sobre Ai se eu te Pego como onipresente em todo o territorio nacional) e os axes produzidos especialmente para a temporada baiana de 2012 (Leite Condensado, com o grupo Parangole, e Dia de Farra e de Beijo, de Claudia Leitte, sao candidatas a hit, se e que interessa a voce). Evidentemente, o fato de uma musica ser pobre harmonicamente, ter letra repetitiva e obvia, convidar a danca descerebrada e contar com aparato milionario de marketing nao garante o sucesso, nem entre adultos, muito menos entre as criancas. Na verdade, os pequenos estao alheios ao sistema, acredita Paulo Tatit, da dupla Palavra Cantada. Estao mais abertos ao que lhes emociona, sem se preocupar com conceitos esteticos ou com o mercado. Quem faz musica para crianca experimenta essa mesma liberdade, de ser instrumentalizado e aberto. Tatit e muito direto ao sugerir qual o misterio das musicas que agradam as criancas (sejam cancoes infantis ou nao, simplorias ou nao). E a melodia. Ela e que paralisa a crianca, a tira do chao, que chama a atencao muito mais do que a harmonia e definitivamente mais do que a letra. Que boa noticia: aos ouvidos de uma crianca, Michel Telo e Igor Stravinsky tem exatamente
a mesma chance.A musica age no cerebro de maneira muito distribuida, explica o neurologista Rodrigo Schultz. Ha muitas associacoes, de memoria, de cheiros, de contextos. O sistema neurologico das criancas, ainda em formacao, cria raizes que vao durar toda a vida. E impressionante, por exemplo, como vitimas de Alzheimer reagem a musicas que ouviram em sua infancia. Schultz, que trabalha no Instituto da Memoria da Universidade Federal de Sao Paulo, lembra da importancia do estimulo musical desde cedo: Ate a adolescencia, as redes neurais ainda estao sendo criadas. Por isso, da para concluir que o cerebro de alguem que foi estimulado por variados tipos de musica vai se tornar muito diferente daquele exposto apenas ao que ve na televisao.E ai que entra tambem a responsabilidade da escola, segundo Marcelo Cunha Bueno, diretor pedagogico da escola Estilo de Aprender (SP). Devemos desenvolver a linguagem artistica da crianca como um todo, alinhar o senso estetico relacionando a musica com a fotografia, com o cinema, com as artes plasticas, diz Marcelo, tambem colunista da CRESCER. A cultura e a afirmacao da escolha. Nao tem problema gostar de Xuxa ou do Justin Bieber. Nos gostamos de Antonio Nobrega, Lia de Itamaraca, Hermeto Pascoal, ciranda e cancoes populares... e o aluno, o que acha? Essa discussao e fundamental, porque ajuda a dar oportunidade de escolha as criancas.Foi exatamente esse raciocinio que levou o entao presidente Lula a sancionar em 2008 a Lei 11.769, que estabelecia a obrigatoriedade do ensino de musica nas escolas de educacao basica. Depois de tres anos de preparacao curricular, esta previsto para este ano letivo a introducao da disciplina. Mas ainda ha varias indefinicoes sobre o tema, como ficou claro durante um encontro da Frente Parlamentar em Defesa da Cultura com a ministra da Cultura Ana de Hollanda, em agosto ultimo. Os pontos mais nebulosos sao a respeito da formacao dos professores e o enfoque do material didatico. E preciso formar os professores e mobilizar as escolas, dar recursos ate que todos saibam usar da musica para ensinar as criancas a enxergar as sutilezas, os detalhes, e ate mesmo geografia e historia, por exemplo, afirma Marcelo.De fato, entre todos os educadores e artistas ouvidos por esta reportagem, duas opinioes foram unanimes. A primeira, de que cabe aos pais o trabalho de incentivar a ampliacao do repertorio musical dos filhos. A segunda, de que a educacao musical ensina os pequenos a desenvolver sua sensibilidade e capacidade de discernimento. O jeito de ouvir musica atualmente e muito diferente de ha 20 anos, na epoca do disco de vinil, ressalta Teca Alencar de Brito. Mais do que nunca, a musica chega as criancas ja envolta no clipe, no filme, no desenho, na roupa, na danca. A missao do educador musical e ensinar a ouvir de um jeito menos fisiologico e mais consciente. Apurar, atentar para os detalhes, trazer a tona elementos que passariam despercebidos. Isso vale para a vida.Ate a adolescencia, as redes neurais ainda estao sendo criadas. Por isso, da para concluir que o cerebro de alguem que foi estimulado por variados tipos de musica
//////////////portugues mundial 2006 usina Racionais tem tudo mais os indomaveis tem mais Agora com 9 entegrantes Maluco Melhor seguidora //////////////portugues que merda e essa A Felicidade So a leve esperanca em toda a vida Disfarca a pena de viver, mais nada Nao e mais a existencia resumida Que uma breve esperanca malograda O eterno sonho dalma desterrada Que a traz ansiosa e embevecida E uma hora feliz sempre adiada E que nao chega nunca em toda vida Essa felicidade que supomos Arvore milagrosa que sonhamos Toda arreada de dourados pomos Existe sim, mas nunca a encontramos Porque ela esta sempre apenas onde a pomos E nunca a pomos onde nos estamos. Fernando Pessoa Sentimento que me leva a flutuar.Um amor tao imensamente belo,que ofuscaqualquer brilhar, tanto de estrelas, quanto do luar.Amor sem reservas, reservado para voce,com todos os requintes de paixao,emocao,extase...Amor e graca, e senti-lo e felicidade.Nada quero, nada peco...simplesmente o amo.Amor maior que eu, maior que o mundo.Nao peco que me ames de volta.Amor, nem com amor se paga.Pois que amor nao se vende ou troca,amor e doacao, e e por si so,com todas as suas sem-razoes,e todo permitido, todo aceitavel,todo perfeito.E nao exige nada em troca. Eu nao quero que voce seja euEu ja tenho a mim.O que quero e que voce cheguecom seu poder de chegarE de me devolver pra mim.Que voce chegue com seu domDe tambem me fazer chegarPerto de mim ...Pra me fazer ver o que sou e que so voce viu.Pra eu ser capaz de amar tambemO que so voce amou.Eu nao quero que voce seja igual a mim.Eu ja tenho a mim.Nao quero construir um casa de espelhosQue multiplique minha imagem por todos os cantos.Quero apenas que voce me reflitaMelhor do que julgo ser. O que e amar?Nao sei, acho que ninguem sabe ao certo, seduzimos, apaixonamo-nos... e habituamo-nos a presenca do outro ao nosso lado, sera isso amar!?Aquele amor arrebatador que dizem que tiveram ou que sentiram, eu acho que e apenas uma paixao avassaladora, depois o tempo passa e vamo-nos habituando a outra pessoa, a sua presenca, ao seu companheirismo, ao seu ombro, alguns conseguem viver assim, completam-se um ao outro, talvez seja isso o chamado almas gemeas, sao os chamados casais felizes casais exemplares sera isso amor...ou sera vontade de nao mexer na vida que ate corre bem.Nao sei, tambem acho que nunca vou descobrir se amarei alguem, ou se apenas arranjo uma pessoa que me faz sentir bem...Amar e tao vasto...gostar e muito mais abrangente para o que sentimos pelo companheiro/a que se encontra ao nosso lado.Para mim amar e um sentimento eterno, ama-se os pais e os filhos, choramos pelas suas alegrias e suas tristezas, so de pensar que poderao ficar apenas na nossa mente imagens turvas da sua presenca, isso poe-nos tristes, sao pessoas que nunca poderemos substituir.Ao contrario da pessoa que dizemos que amamos, se por algum motivo terminar a relacao sabemos que poderemos encontrar outra que a substitua, as vezes melhor outras pior mas sempre alguem que ocupa o espaco da outra, sera isto amar ou varios
estados de paixao?Nos nao amamos, gostamos do companheiro/a, pois a vida faz-nos evoluir, mudamos o nosso feitio, mudamos a nossa maneira de ser, de pensar, estas mudancas fazem com que deixemos de gostar, pois elas modificam-nos e ja nao somos a mesma pessoa dai o deixar-mos de gostar somos diferentes.Amar e nao ter substituto... enquanto houver substituto isso e gostar...
o sofrimento e e continua sendo incompreensivel. Aceitar o sofrimento significa dizer sim ao Deus incompreensivel. Se eu pudesse colher estrelas,todo dia eu levaria uma para voce.Se eu pudesse chegar ao sol eu pegaria um raio de luz so para voce.Se eu pudesse encontrar o pote do arco iriseu daria todas as cores para voce.Eu faria isso tudo so por voce!Se eu pudesse chamar todos os passarinhoseu os faria cantar para voce.Se eu pudesse construiria uma montanha so sua parapara que voce descansasse mais perto do ceu.Se eu pudesse eu isolaria uma floresta onde so voce pudesse entrar, ir ao seu proprio encontro e respirar a paz.Eu faria isso tudo so por voce!Se eu pudesse eu lhe levaria todas as alegriasdo Universo naqueles dias em que se sente triste.Eu criaria um lugar especial feito so para voce.Um lugar onde voce pudesse achar serenidade, estar so consigoe se refazer dos seus cansacos.Se eu pudesse apagar os seus problemaseu usaria toda a minha forca para faze-los desaparecer.Eu faria isso tudo so por voce!... Mas nao sei colher estrelas, nao posso chegar ao sol nem sei aonde esta o pote do arco iris.Nao sei chamar os passarinhos nem sou capaz de construir montanhas.Nao tenho licenca para isolar uma floresta nem posso livrar voce de todos os problemas.Mas eu sei que posso dar-lhe o que de mais forte existe em mim :esta vontade de ver voce feliz e de estar sempre ai ...... com voce ate o fim . Extended holiday is always the same: leaving is such a party; coming back is a bitchin hangover! Not to mention the anxiety of coming back increasing when we think about those generous hours of sleeping, homemade food, watching lots of movies on TV with no line to get a ticket (line just to get a spot on the couch), rides with no destiny, amazing landscapes, and pleasant company. Well, getting here and facing reality is, needless to say, tiresome. But thats ok, nothing like a good cup of fresh brewed coffee, and the expectation of new holidays coming up to bring us back to reality, even if we have to head off on second gear, or in a stride, really. Ja fazia algum tempo que nao encontrava a bilheteria de um teatro com uma fila tao consideravel 40 minutos antes do inicio da sessao. A impressao que da, pelo menos a primeira vista, e que a divulgacao foi muito bem feita. Se foi publicidade "moderna" ou o bom e velho boca-a-boca, isso eu so descobriria la dentro do auditorio. O fato e que Dialogos dos Penis ja se apresentou para mais de 870 mil pessoas nas quase 200 cidades visitadas.O espetaculo esta de volta ao Teatro Ressurreicao, no Jabaquara, apos uma temporada de sucesso em 2010. E em mais ou menos 15 minutos de peca voce descobre o porque: bate-papo despojado entre dois amigos ja maduros, descasados, em uma mesa de bar e muitas, muitas revelacoes sobre a relacao homem x mulher. Roberto Lopes e Marcos Wainberg, experientes atores do circuito da comedia, tanto no teatro quanto
na TV (atualmente, Wainberg atua no quadro do Severino, no Zorra Total) arrancam gargalhadas interminaveis no auditorio. As vezes, era possivel ate se sentir em um daqueles seriados de TV norte-americanos, os famosos shows de comedia, em que a plateia ri e aplaude a cada piada. So que vamos fazer justica: Dialogos dos Penis tem o texto muito mais bem amarrado e as piadas sao bastante parecidas com a realidade (dos homens, posso afirmar, afinal, nao da para saber exatamente o que se passa na cabeca deles!).Enfim, se voce quer uma noite para dar muita risada (muita mesmo!), fica o convite. Nao e facil descobrir o que e texto e o que e improvisacao: parece que essa diferenca so fica clara quando ambos nao conseguem segurar o proprio riso. Pois e, o entrosamento, o tempo da peca em cartaz, o talento e o conteudo sao pecas-chave para que o espetaculo seja uma boa dose de bom-humor em um sabado a noite, com as questoes de amor e sexo tipicas do cotidiano dos homens, na atualidade. So um avisinho: cuidado ao rir demais de alguma piada, voce pode se comprometer aos olhos dos personagens! Tem outro tambem: procurem por descontos, pois para manter a casa lotada, voce pode conseguir! E vale muito a pena.SERVICODialogos dos PenisTemporada: ate 27 de marcoApresentacoes: sexta-feira, 21h30, sabado, 21h e, domingo, 20hLocal: Teatro RessurreicaoEndereco: Rua dos Jornalistas, 123 (Metro Jabaquara)Telefone: (11) 5016-1787Endereco eletronico: www.teatroressurreicao.com.brIngressos: R$40 (sexta e domingo) e R$50 (sabado) - 50% estudantes, aposentados e terceira idadeEstacionamento conveniado: Rua dos Jornalistas, 240 ($10)Ficha TecnicaTexto e Direcao: Carlos Eduardo NovaesElenco: Marcos Wainberg e Roberto LopesOperacao de som e luz: DonizetiCenario e Figurino: Cristina de LamareAssistente de Cenografia: Paula IzzoTrilha Sonora: Andrea ZeniIlustracao: Cesar LoboFotos: Diogo VelladoDirecao de Producao: Robson VelladoAssistente de Producao: Luciane GomesProducao Sao Paulo: Vellado Producoes Artisticas
Today, exchanging experiences, throug the web, with my dear friends and colegues from college, I noticed that time is passing by, very quickly, by the way. I realize, every day, that some expectations I had back then have not come true, of course, but some of them are present in my life, but in a different way. Its good to look back and see that Ive built a lot of things back then. Ive studied the project of a dream. Ive made the design of the goals. Now Im building the job.And like every big project, it takes a long time to finish the job. But to me, the most important thing is to be sure that all the effort Ive made, with a little help from my friends, helped me build one more block of my personality and reinforced the bases of my character. Se voce, meu carissimo leitor, nunca escutou a bela cancao de Marisa Monte "Gentileza", fica uma otima dica de boa musica. Melodia serena e letra aparentemente simples, mas que acerta em cheio o coracao. E acho que muita gente por ai tem esquecido dessa palavrinha magica: no escritorio, na rua, no restaurante, no cinema, em casa. Nao sei se foi a minha educacao ou os outros que nao sao tao exigentes. Porem, acredito piamente que gentileza deixou de ser uma pratica comum para se tornar um rubi ou o sabor de um verdadeiro doce caseiro: raro.Como muito se usa no famoso twitter, #ficadica: "Nos que passamos apressados pelas ruas da cidade merecemos ler as letras e as palavras de Gentileza". Sera que, um dia, voltaremos a ler gentileza no balbuciar das palavras do proximo ou em um simples gesto? Espero realmente que sim. #desabafototal. Cada vez que vejo uma imagem da tragedia no Japao, meu coracao fica um pouquinho mais triste. Apesar de todo o sensacionalismo pregado na midia, diariamente, das fotos apelativas, das criticas acerca do perigo de um desastre nuclear, as pessoas estao esquecendo de se deixar comover. Estamos esquecendo de olhar para o proximo como seres humanos. Parece que tudo nao passa de mais uma historia triste, como tantas outras: Haiti, Tailandia, agora o terremoto e o tsunami em territorio japones.Particularmente, uma imagem mexeu comigo: um senhor de seus sessenta e tantos anos carregando, no pescoco, a foto de sua esposa. Ele a procura ha mais de uma semana, incansavelmente. Depois de derramar um bom pacote de lagrimas, acompanhadas de muita tristeza, parei para pensar na situacao desse homem: ca estou, vivo, sadio, em meio a escombros, corpos, e eu so quero transformar esse fio de esperanca em realidade. Quero minha esposa, viva, ao meu lado!Por gentileza, sera que alguem vai me dar uma boa noticia vinda da terra do sol nascente? Pode ser a noticia de meus primos voltando com os filhos. Ou quem sabe um pouco de conforto, comidinha quente e esperanca pros milhoes de habitantes desse pais que tanto precisa... Nao gosto nada, nada, quando meu amigo de infancia vem com a seguinte fala: "Ah, Juliana, como voce e consumista!". Essa