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Nao, nao e aquele que espera receber no Natal, mas o que pode obter todos os dias. Praticar estar com sua atencao no tempo presente e o ideal. Simples, mas na pratica nem tanto. Ja percebeu que os pensamentos tendem a ficar no futuro atraves das expectativas ou ansiedades, ou entao no passado, por frustracao ou outros motivos? Entao saiba que o amanha ainda nao chegou e o ontem nao podera ser modificado.O que te deixa satisfeito? Voce pode ate num primeiro momento acreditar que o consumo de objetos, carros, roupas seria a solucao para a depressao, mas as pesquisas revelam que as pessoas sentem-se equilibradas quando engajadas em grupos como na escola, na familia, no trabalho e numa uniao carinhosa, praticando relacionamentos, com trocas de experiencias e afetos. Isso e que da significado a propria existencia. Em qualquer situacao, a recompensa e a propria realizacao, os resultados obtidos, a dedicacao, as amizades que podem florescer e o reconhecimento pelo seu jeito bacana de ser. Saiba que a felicidade vibra na frequencia das coisas simples. Acredito que nossa relacao com o dinheiro ande um tanto confusa. Muitas vezes esta calcado numa serie de crencas equivocadas dando a ele um valor que ele nao tem. O dinheiro pode nos dar a sensacao de que somos mais importantes e melhores do que somos na verdade. De uns tempos para ca, um movimento bem mais interessante vem crescendo e fazendo com que as pessoas passem a valorizar muitas situacoes que nao aconteciam antes. Atualmente o verdadeiro luxo ganhou um conceito mais flexivel passando a reconhecer o verdadeiro valor dos momentos raros e especiais. Por exemplo, o que faz com que uma viagem seja inesquecivel, sao os momentos emocionantes vivenciados e isso, no meu ponto de vista, nao depende do seu valor comercial. Atualmente a responsabilidade social esta incluida no repertorio de atitudes de extremo valor. O novo luxo e saber reconhecer, vivenciar e praticar a simplicidade, pois valorizar a vida e o maximo da sofisticacao. Esse novo olhar sobre o valor das coisas influencia inclusive os habitos de consumo. O que e um luxo pra voce? Uma amiga disse que um luxo, em sua opiniao, e poder ver o por do sol. Outra, porem, sente ser um momento especial quando assiste uma comedia com as filhas. Apoio totalmente este movimento, pois o que e mais valioso pra mim nao pode ser embalado e tampouco vendido. Eternamente Mae e o nome de uma mostra de fotos de maes com seus filhos que esta acontecendo no shopping Villa Lobos em Sao Paulo. Uma destas fotografias que mostra o ator Reynaldo Gianecchini com a mae chamou especialmente a minha atencao pela delicadeza dos afetos trocados. Apreciando a foto, fiquei pensando sobre o quanto as imagens podem nos afetar. Ao olhar a mae acariciando o rosto do filho, mergulhei na intensidade do gesto e pensei em alguns pacientes que atendi e o quanto este toque poderia ter tratado seus coracoes. Carinhos sinceros e bem dosados sao antidepressivos de acao imediata, promovem saude e autoconfianca. Muitos podem discordar, mas o
lar e o nosso ponto de partida e, tanto na literatura como no senso comum, a mae e a responsavel pelo bem-estar psicologico e emocional da familia. Atribui-se a ela a ideia mitica de ideal de amor e de afeicao. Por outro lado, assistimos a uma avalanche de livros e artigos publicados com o objetivo de ajudar os pais a criarem seus filhos de maneira saudavel a fim de promover autoconfianca e autonomia. E me incluo nessa leva. Mas o fato e que a mulher esta absurdamente estressada com todas as necessidades que colocaram em sua vida, a ponto de nao saber mais sentar no sofa de casa sem estar fazendo algo simultaneamente. E computador, televisao, anotacoes para uma reuniao, o pensamento na avaliacao de desempenho e na programacao das atividades dos filhos no dia seguinte. Nossa, quando penso na minha avo vejo a diferenca, acho que ninguem teve avo agitada. Tudo bem era outra epoca, mas nos precisamos dar um tempo. Que parem de falar que mulheres perderam 30kg em um mes, que aparentam 20 anos menos, que sao executivas perfeitas e ainda atletas. Quem consegue ter tempo e calma para dar um colinho gostoso?
O mesmo fato e capaz de provocar interpretacoes muito diferentes. Outro dia uma mae queixava-se que seu filho vinha aprendendo na escola tudo o que ela nao queria. Disse que ele aprendeu a falar palavroes, a agir com certa rebeldia, a desobedecer as suas ordens, a nao dar importancia aos estudos. Tudo isso alegou ser consequencia das mas companhias e da falta de controle dos professores sobre os alunos. Ja as opinioes de diretores e de professores apontaram para questoes diferentes. Argumentaram que os pais nao estao mais educando os filhos devido ao pouco tempo que ficam em casa, salientaram que nao tem conhecimento sobre os tipos de jogos que as criancas brincam nos videogames, que nao explicam sobre os valores da vida, como a importancia do respeito e da consideracao, cedendo a todos os desejos de consumo e inclusive aos maus habitos alimentares. Ressaltaram que os pais nao educam por ser trabalhoso e tambem porque nao querem desgastar a relacao no pouco tempo que tem com os filhos. Afinal, quem esta com a razao? E a escola que da chances para os alunos aprenderem o que nao deveriam ou os pais que nao educam seus filhos? Talvez o maior prejuizo da modernidade aponte para uma questao educacional mais ampla e assim pode ser resumida: logramos o desenvolvimento sofisticado da ciencia e tecnologia sem uma correspondente evolucao psiquica, etica e espiritual. Quem esta responsavel por ajudar os jovens a fazerem a travessia da margem da ignorancia para a margem do conhecimento e do autoconhecimento? Assistimos a falencia da etica, a crescente violencia e injustica social, o aumento do indice de depressao e suicidio entre as criancas e os jovens. Estamos percebendo que no mundo atual eles nao sao educados apenas pela escola ou pelos pais. A televisao educa, a sociedade educa, os entretenimentos educam, entre outros. Quando uma crianca faz algo que nao deveria fazer, a questao pode nao estar diretamente ligada a escola ou a familia, mas ambas as instituicoes tem a responsabilidade de insistir na educacao e nas boas licoes, cada uma a sua maneira. Os humanos sao capazes de aprender com a experiencia e a produzir modificacoes em funcao da alta plasticidade. No entanto, esta pode ser uma vulnerabilidade. Os jogos de forca do capitalismo criam, ininterruptamente, formas de ser que potencializam o consumismo desenfreado. Estao a venda kits de como ser para nao se sentir excluido. Entao, quem nao tem bumbum, compra. A forca e tao grande que o efeito de satisfacao da compra dura pouco. O que agora e seu ja nao tem mais aquele valor, gerando uma insatisfacao imensa. Nota-se que a necessidade de se sentir aceito, admirado, incluido ou ate amado esta associado a sua proxima aquisicao. Geralmente, o que se deseja e idealizado (cabelos de tres tons de loiro, olhos azuis, labios carnudos, sobrancelha de tatoo, botox no rosto e seios 48 igual a fulana de tal que e a musa do verao) ou muito caro, gerando angustia, dividas e dependencia da imagem idealizada. Estas forcas de exclusao so aumentam os processos de panico
e de depressao. Penso que o custo da movimentacao do comercio e dos servicos e muito alto para todos. Nunca se adoeceu tanto. Verificamos, no dia-a dia e nos noticiarios, que a sociedade esta capturada pelo consumismo e esvaziada das emocoes e praticas essenciais.
se preferir pode por algumas pedras de gelo.Essa e a minha dica de verao para voces, apesar de fugir um pouco do assunto principal que e moda, eu achei que seria uma boa dica, pois e refrescante e ao mesmo tempo nutritivo.Espero que tenham gostado!Beijos e ate a proxima. =D
A tendencia em maquiagem e esmalte para o outono e inverno sao: vermelhos amarronzados, os tons terrosos, azul fechados, verde musgo, esmaltes bicolor, nude rosado.Voce pode usar essas cores em batons sombra, blush, lapis de olho e esmaltes.Essas cores iram marcar o outono e inverno de 2012 , aproveitem essa tendencia, usem e abusem. O corte Undercut esta sendo tendencia ultimamente, ele consiste em raspar a lateral do cabelo. Varias famosas ja adquiriram este estilo como Rihanna, Kesha, Lourdes Maria ( filha da Madonna) e recentemente Avril Lavigne apareceu na Franca com o novo estilo...E eu resolvi mudar e tambem adquiri esse novo corte, eu acho muito legal e aconselho fazer, mas precisa ter estilo, personalidade e coragem , pois as pessoas na rua olham muito para voce por estar diferente e tambem porque e um pouco radical, mas vale a pena fica muito bonito e estiloso. E ai gostaram?Teriam coragem de fazer? 1.2.3.4.5.6.7.8.9.10. 1 Passo: Use o po descolorante e a agua oxigenada para descolorir o cabelo.2Passo: Misture os dois ate que fiquem com uma consistencia cremosa.3Passo: Separe uma mecha do cabelo.4Passo: Enrole as mechas com papel aluminio e espere entorno de 30 a 40 minutos a descoloracao.5Passo: Lave os cabelos apenas com shampoo e seque bem.Os cabelos devem estar dessa cor para aplicar a tinta.Essa e a tinta da Exotic Colors na cor Roxo Fluor.6Passo: Use luvas e coloque a tinta na mao para aplicar nos cabelos.7Passo: Aplique a tinta nas mechas descoloridas.8Passo: Coloque novamente o papel aluminio nas mechas e aguarde de 60 a 90 minutos.9Passo: Depois lave bem os cabelos com shampoo e condicionador, seque e faca chapinha ou escova para fixar a tinta.E esse e o resultado!Espero que tenham gostado, beijo e aguardem que vem mais novidade por ai!=] Usem e sejam feliz! As saias longas estao com tudo neste verao e vieram para ficar, elas tem varios modelos desde lisa a estampadas (principalmente com estampas florais e animal print) e varias cores. Ela e uma peca '' chave'' no guarda-roupa por que voce pode ser usada em diversas ocasioes e de muitos jeitos diferentes, voce pode usa-la com sinto e camisa assim como a atriz Debora Nascimento, com jaqueta de couro como a atriz Juliana Paes, com regata, cropped ou do jeito que achar melhor... O Importante e usar, abusar dessa tendencia e ser feliz.Espero que tenham gostado, beijos e ate mais! Os vestidos que serao tendencia nessa primavera sao curtos e compridos, com muitos modelos diferentes, os que estao vindo com tudo sao as estampas que podem ser desde grandes a pequenas, floridas ou estampa de animais.Outros modelos desta estacao sao os com ombro unico e tomara que caia que podem ser justos, curtos, ou compridos eles alem de dar um charme no seu visual podem ser usados em qualquer ocasiao. Os vestidos mais largos tambem farao um sucesso nessa estacao, pois com as temperaturas altas serao uma grande opcao. Eles ja estao fazendo sucesso nao so aqui no Brasil, mas tambem pelos paises a fora e varias famosas ja adquiriram esse visual como: Katy
de 3 a 6 dias, dependendo da temperatura e salinidade da agua, e importante observar que quanto mais elevada a temperatura, mais rapida sera a eclosao. Apos a eclosao os pais levarao os filhotes para algum buraco no substrato, toca em pedras ou troncos, onde se encarregarao de seu cuidado tornando-se agressivos com a presenca de outros habitantes do aquario perto do refugio. O sucesso do desenvolvimento dos alevinos esta diretamente ligado a salinidade da agua. A livre natacao dos alevinos ocorre apos uma semana da postura.A alimentacao dos filhotes podera ser feita atraves de micro-vermes, nauplios de artemia, entre outras coisas, sendo que num aquario com densa vegetacao, a chance deles se desenvolverem e bem maior devido a oferta de alimento oferecida pela rica micro-biologia.Fontes bibliograficas:AquahobbyAquaonlineAquariumlifeFishbaseTropical fish keepingRelatos de Criadores:Aquahobby.
se voce colocar peixes menores e de personalidade mais fraca como o NEON, junto com eles, provavelmente os NEONs se nao morrerem por perseguicao morrerao por nao conseguirem comer, ja que nao sobra nada.Fonte: youtube
.Foto: Alexandre M. PacciClique na imagem para ampliarOs Barbos Sumatra continuam como um dos meus peixes favoritos, mas ao passar por uma loja aqui em Brasilia, vi alguns peixinhos de cor amarelo, forte e vibrante e foi como amor a primeira vista, fui pra casa, pesquisei sobre ele, descobri que adoram comer plantas, e ai veio o grande problema... como conciliar um plantado com peixes com essas caracteristicas... Pensei bastante e acabei desistindo, mas ao voltar na mesma loja para comprar um peixe para uma amiga, percebi que eles ja tinham me conquistado, e a unica coisa que eu poderia fazer era adaptar meu novo plantado para recebe-los. Hoje eles ja estao no meu aquario, no comeco ficaram timidos, sua adaptacao levou pelo menos uma semana, no inicio nao comiam, mas agora estao bem adaptados e comem de tudo... e pra confirmar o que alguem ja deve estar se perguntando... Sim, eles estao comendo minhas plantas... Mas como eu sou persistente, estou testando plantas para que o plantado possa se desenvolver. Se voce e criador dessa especie e puder me ajudar eu agradeco.. Um dos meus casais de mexiricas vai ter filhotes Casal de mexericaFazendo o ninhoOvos de mexerica antes de eclodiremAlevinos de mexerica nao e a beira da morte, mas o coracao doi tanto. eu nao consigo falar que eu nao gosto de ninguem, e como se eu mesma estivesse me esfaqueando, queria que fosse verdade sabe? eu preferia nao gostar de ninguem mas todos nos amamos e desde de pequena tenho que aprender que nada e pra sempre e aceitar o caminho que Deus fez pra mim. na minha outra vida, eu devo ter sido a pior pessoa do mundo ,e esqueceram de julgar ela, agora me julgam por uma coisa que nao fiz. FODA-SE FODA-SE FODA-SE FODA-SE O MUNDO E TUDO ! eu me sinto invisivel pra todos, e sinto que ninguem gosta de mim , que ninguem se preocupa comigo, que nunca fui nada pra ninguem, que nao sou a melhor amiga de ninguem, mas eu percebo que isso nao e verdade quando eu estou quieta triste no meu canto e vem aqueles que eu sei que se preocupam comigo e percebo que amigos de verdade eu tenho poucos e falsos ate demais, eu nao ligo sabe? quase todo mundo que eu quero perto de mim eu tenho, menos a pessoa que eu tanto gosto mas isso faz parte da vida . e muito menos amizade, o que atrapalha e a falta de esperanca e confianca . as pessoas gostam de falar mal de voce pra mim sendo que eu te amo, isso e falta de consideracao comigo e com voce, porque eles nao te conhecem, talvez nem eu te conheca o bastante para te descrever , mas eu sei que uma ma pessoa voce nao e e eu sei tambem que voce nao faria mal a ninguem.quando eu falo de voce eu fico emocionada, me seguro pra nao chorar, mas muitas vezes nao da ,a dor e a saudade e muita. Sera que voce ja amou alguem
como eu amo voce? Talvez eu saiba que nunca mais vou te ter de volta, mas e dificil falar isso pra mim mesma, entende? eu sou uma das pessoas que nao aceita a realidade :/ , so nao prometo a voce e nem a ninguem que eu vou te esquecer logo .
e do nada eu sinto o seu perfume vindo em minha direcao, como se voce estivesse perto ,mas ao mesmo tempo longe. Eu tento te achar, tentar te encontrar,mas quando eu percebo, pareco uma idiota falando com o vento :/ Letra:Voce nao sabeO quanto doiTe ter tao distante de mimVoce nao sabe O quanto e ruimAcordar e nao poderTe ver aquiParece que foi ontemMas infelizmente o tempo passouVoce foi emboraMas sua marca voce deixouPela ultima vezSenti teus labios tocando os meusA marca que deixou em mimDiz que tambem nao me esqueceuO tempo parece nao passarO relogio esta contra mim300 dias pra voce chegar300 dias para te sentirVou guardar seu sorrisoFechar os olhos so pra te encontrarPorque viver sem voce nao daMe perdi nessa estradaQuero voltar pro marQuem sabe assim ele me leveDe volta pro meu lugarPela ultima vezSenti teus labios tocando os meusA marca que deixou em mimDiz que tambem nao me esqueceuO tempo parece nao passarO relogio esta contra mim300 dias pra voce chegar300 dias para te sentir o meu ultimo Te Amo foi pra voce, depois que se foi, nao disse isso pra mais nenhum garoto & acredite voce nao e passageiro , voce e eterno e como uma cobra hiper venenosa , pode acabar com tudo em apenas alguns minutos ;d ... saudade e aquilo que esta fora de alcance,Longe do olhar,perto do pensamento e mora dentro do coracaoA saudade e a dor do afastamento.E a dor de nao ter,E a dor de nao ver.E uma imagem no pensamento.Saudade e uma palavra escrita num papel onde a borracha apagou.E um cantinho reservado dentro coracao.E um caminho percorrido a muito tempo.Saudade e o que se foi mas nao partiu.E o que os olhos nao podem ver.E uma estrada longa que o coracao percorre todos os dias.Saudade e o um dia que nao terminou.E o tempo que voltaE o tempo que nao passou. E um sonho sonhado.E uma partida.E uma virgula.Para muitos,saudade e quase um adeus. E, era intenso. Mas verdade mesmo, nunca foi. Sempre achei que viveria de ilusao. Sempre. So que ai eu pensei que eu havia me livrado disso. Sem motivo, sem escolha. Agora eu percebo que isso tambem era - e e - ilusao.Ilusao, sanidade, intensidade. Idade. espelhos, reflexos, disturbios, decisoes.Acabou. Acabou? Alguem disse alguma vez que a vida era justa? Pedimos por isso porque somos tontos. Era improvavel, agora e tarde. Ja me conformei com esse instinto, mas agora me faz mal, porque querer voce e um pecado, um pecado do qual e impossivel se redimir. So ha um modo disso se prolongar, e nao sera assim. Vou sofrer ate quando der, porque ja sou habituado a tudo isso, e ate me arrisco a dizer que ja previa, so que ninguem sabe, ninguem sabia. Acho que fomos para muito alem e isso foi - por ora - bom, mas eu acho que voce percebeu, porque eu sou obvio por inteiro, voce me ve por fora e sabe tudo de quem eu sou por dentro. "coitadinho de mim", porque parias culpados e elite se reconhecem. Como ninguem.
Perdi as contas de quantas vezes ja sai de aulas pra conversar com a psicologa da escola. Nao e tao vergonhoso assim, acreditem. O acontecimento em si na verdade, sao os problemas que me levaram ate la. Sempre os mesmos. Sempre. O que de fato mostra que nem sempre o mais facil a se fazer (pensar assim no julgar do fato de haver uma mensalidade paga todos os meses) e o que tende a dar resultados satisfatorios. E talvez por isso que dizem que sou um desequilibrado, o que constantemente na minha infancia me fazia passar horas e horas lembrando da emocionante saga de um circo. O que seria um equilibrista sem equilibrio? teorias nunca me faltaram, e uma serie de acontecimentos que, obviamente e talvez felizmente nao chegaram a acontecer invadiam meu cerebro em uma consideravel velocidade que lembrando hoje eu me surpreendo. Eu sempre fui meio diferente (logo mais tarde descobriria que isso nao era de todo ruim), e sempre tive vontade de fazer o que as outras criancas faziam, mas em vez disso eu estava na terapia. Duas. Duas horas por semana, sempre com a imbativel tatica de comecar um jogo de damas e conversar ao mesmo tempo. Hoje eu vejo o quao espertos sao os psicologos, e eles passam longe de seremos monstros que todo mundo imaginam que eles sejam. Algo que sempre me incomodou, nao so nos consultorios psicologos como tambem nos de uma serie de pediatras em que fui levado, sao os relogios. Todos eles analogicos com desenhos irritantes no fundo (quase sempre um pseudo-sorriso carismatico em que o despertador soa com um irritante Triiiiiiiim), ou aqueles relogios digitais ultra-modernos quase elasticos cujas horas sao esticadas nauseantemente. Uma vez, uma das minhas psicologas teve a excepcional ideia de me pedir pra descrever um desses relogios e nao foi nada agradavel, fui o mais violento que poderia ser o que rendeu em uma sessao super-esticada, assim como as horas. Nunca entendi por que todas elas sao tao simpaticas. Talvez a dureza (que obviamente nao existia) me ajudasse a entender mais a mim do que as coisas. Do que adiantava entender que dois mais dois eram quatro, quando nao se entendia porque se tem um penis, e a sociedade queria te obrigar a uni-lo com uma vagina? Lembro-me naquela epoca, que minha familia inteira estava desesperada... Nos temos um problematico na familia e eu podia (e posso) imaginar o que meus pais pensavam... Nosso bebe e um monstro dizer que isso nunca me incomodou, seria mentir, assim como dizer que nunca tentei mudar pra agrada-los. Sempre me perguntei se psicologos, psicanalistas e psiquiatras nao tinham problemas. Estamos em uma epoca em que todos dizem que existe uma idade X para se ter revolta e uma idade Y para se arrepender de todas elas, o que em todo caso, querendo ou nao e verdade. So acho cruel o modo como eles nao nos deixam descobrir isso sozinhos, tal como fora com eles. Ate agora, nao me arrependi de muitas revoltas, talvez uma parte consideravel delas, acho que meu quase-pseudo-trauma
esta direta e ilegalmente ligado a uma serie de traumas que ja foi citado por alguem. Bom, perceba... Ninguem teme o que nunca se viu, nao exatamente, mas se ha algum fato concreto que prove o quao pavoroso aquilo pode ser, tudo muda, todos entram em desespero e matam pra sobreviver, esquecendo que tambem estao morrendo. E essa a falta de logica que a vida tem, e que obviamente as minhas psicologas sempre tentaram tirar da minha cabeca. A verdade em si, e que a imagem homogenea a qual o mundo se tornou nos deixa com preguica, e tao sem graca, sem vida, sem logica e sem... sal... E e por isso que as pessoas se revoltam. Nao adianta dizer o quanto se deve temer pelo que se sabe que pode acontecer, o mundo nunca vai acreditar enquanto que o fato nao se desenrolar a ocorrer, porque todo mundo tem um traco transtornado que precisa de psicologia... Mas antes, facam um bom sexo, ai sim, se nao resolver, va para a psicologia.