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sofa.- Colocar o bebe "de cavalinho" em uma das suas coxas, deixando-o de frente para o seio. - Usar qualquer combinacao citada no caso de ter gemeos e desejar dar de mamar ao mesmo tempo.Fonte: http://brasil.babycenter.com/baby/amamentacao/posicoes-amamentar/Como voce leu ate agora, amamentar e fantastico. O leite materno possui todos nutrientes que o bebe necessita. Inclusive, a sua composicao muda, conforme o ritmo de crescimento. Nao e necessario introduzir agua, sucos ou chas. Quando ocorre consumo desses alimentos precocemente, a mae deixa de amamentar exclusivamente pelo peito, podendo desencadear algumas deficiencias e problemas na crianca.E nao precisa se preocupar! Ate mesmo nos dias de muito calor, o leite e capaz de hidratar. Chas nao resolvem as colicas, podem aliviar por um tempo ou ate piorar o quadro. Sucos podem ser acidos, dependendo da idade da crianca, e as fibras podem provocar colicas. Portanto, DE APENAS LEITE MATERNO - INSUBSTITIVEL para seu filho!Alem desses motivos citados, introduzir outros alimentos que nao seja o leite materno fara com que a crianca se acostume com mamadeiras e chuquinhas, que sao mais faceis de serem sugados comparados ao mamilo da mae. Isso contribui para o desmame precoce, que, consequentemente, podera desencadear deficiencias de nutrientes, uma vez que o aleitamento materno, nao foi realizado dentro do periodo correto.Agora, quer um conselho? Curta muito seu filhote, e aproveite cada instante com esse lindo presente de Deus. Viva o momento de ser mae!Amamente seu filho sem qualquer constrangimento. Cuide da sua saude e do seu bebe fazendo sempre o melhor!Espero que voces tenham gostado dessa reportagem. Um grande beijo ate a proxima!Gostou? Quer saber mais? Entre em contato: polianadeandrade@hotmail.comMarque a sua consulta agora: (16) 3636-2720
algumas dicas para ficar longe de tantos males:- Se alimente a cada 3 horas. Isso evitara pratos volumosos e ataque nos alimentos gordurosos.- Consuma diariamente frutas, verduras e legumes. Esses alimentos contem fibras que eliminam o excesso de gordura, responsavel por entupir os vasos sanguineos. Alem desses alimentos, inclua diariamente alimentos integrais, como: paes, arroz, farelos (linhaca, granola, germe de trigo etc) que tambem darao uma maozinha para evitar a pressao alta.- Consuma carnes magras. EXCLUA carnes com capa de gordura. De preferencia as carnes brancas, deixando carnes vermelhas apenas 2 vezes por semana. Ah, nao se esqueca: nada de fritura! Consuma apenas carnes grelhadas.- Evite frituras. Excesso de oleo nao tras nenhum beneficio ao organismo. Prefira alimentos cozidos, grelhados ou assados.- Utilize sal com moderacao. Os brasileiros consomem 3 vezes mais da quantidade permitida de sal. Para evitar o excesso, retire o saleiro da mesa. Para temperar os alimentos, abuse de ervas: cheiro verde, manjericao, cominho, tomilho, oregano etc. As ervas mascaram o sabor do sal, e deixam um aroma e sabor excelente aos alimentos.- Evite utilizar produtos industrializados: bolachas, alimentos prontos (lasanha, hamburguer, pizza), caldos em tabletes (carne, frango, picanha, camarao) sopas prontas, temperos prontos, molhos prontos para salada, macarrao instantaneo entre outros. Alem de muita gordura, esses alimentos possuem uma quantidade absurda de sodio para dar sabor aos alimentos.- Leia os rotulos dos alimentos. Preste atencao no tipo de alimento que voce e sua familia consumirao. Veja a quantidade de ingredientes do produto, quantos conservadores (chamados popularmente de conservantes) e corantes. E uma reuniao de nomes estranhos num pequeno pacote. Com certeza, quanto mais substancia estranha, pior e para o organismo.- Pare de fumar e de consumir bebida alcoolica. Ambos so acarretam uma cascata de doencas no corpo, dentre elas alem da hipertensao, esta o cancer.- Pratique atividade fisica regularmente. Frequente uma academia, faca danca, caminhe ou qualquer outra atividade que lhe de prazer. Alem de aliviar o stress, voce se sentira mais disposto no dia a dia e estara combatendo diversas doencas. Basta 40 minutos para comecar as primeiras mudancas. Antes de comecar a mexer o corpo, procure o seu cardiologista para uma avaliacao no seu estado de saude.- Distraia! Curta a vida! Procure fazer atividades que lhe promovam bem estar. Programe seu dia! Deixe um tempo para voce se cuidar. Relaxe, medite, leia um bom livro. Chute o stress para bem longe!Espero que depois dessas dicas, voces estejam hiper animados para comecar essas mudancas, pois, se cuidando direitinho, a hipertensao vai passar longe!Obrigada aos leitores. Duvidas ou sugestoes, ente em contato: polianadeandrade@hotmail.com. Ate a proxima!
Ontem as 19:30 - Oiii pessoas :)Passando rapidinho pra att o blog!Amoor ja ja chega e eu to preparando uma janta bemm gostosa pra ele! Strogonoff, HUMM, adoro! kkkMudando de assunto, nao sei se voces sabem mas meu cachorrinho, Pitoco, sumiu faz um tempo e eu sou doida por cachorro, to sentindo mta falta dele, os cartazes de nada adiantaram, ninguem liga.. Decidi que vou adotar um cachorrinho, tem duas paginas de adocao no meu facebook (Anjos Peludos e Mural dos bichos RS) So to esperando o cachorrinho que faz meu s2 bater mais forte, kk ;) Nao importa a idade a raca ou o sexo.. So quero um amigo(a) que me faca companhia...Ahh novidades, ontem fiz minha matricula na escola, vou poder terminar o 3o ano, uhull, to muito feliz ;)To doida pra terminar e tentar uma facul! Tenho um objetivo e eu vou alcanca-lo com toda ctz! ~*~~~*~~~*~~~*~~~*~~~*~~~*~~~*~Entao gente ontem de noite tinha escrito isso, mas no fim nao deu tempo de postar! haha.. Mas enfim como o blogger salvou vou postar ue, rsrs. Estou recebendo varios e-mails de protetoras de animais, e to ate em duvida em qual amiguinho adotar! To bem animada! Olhem o mosaico que fiz ontem do meu reiziinho:Ele ta cada vez mais lindo, nao e verdade? Como eu amo esse meu filho!a cada dia mais esperto e espuleta! Ta aqui do meu lado no andador tentando pegar o modem da internet, kkk ;pBeijos galera, ate maais ;* to passando pra att o blog enquanto meu anjinho dorme.. Hoje ele comeu tanta bolacha de maizena, voces tem que ver, e a coisa mais linda aquele pitoco de gente comendo sozinho.. hahaEu tinha programado de ir hoje fazer comprinhas pro meu amorzinho, e nao e que e feriado? So eu mesmo pra esquecer! ahhhh u.uMas deixemos para amanha ne fazer o que, Hoje vou aproveitar e ja arrumar as malas pra ir pra sp *-* uhull La em sp vou ver se encontro coisitas pro niver do meu pequeno.. To tao animada, mas nao e naaada facil organizar uma festinha, e uma delicia mas ao msm tempo estressante :B Nao contei! sabado eu, meu amorzao e o Victor fomos no shoopis encontrar os amigos! Nesse dia a intencao era ter feito um pique nique no Jardim botanico ne, mas choveu, entao fomos ao shopis msm! A Joana e o Henry estao lindoos demais, como cresceram, e como estao espertos e sapequinhas! foi a maior festa! Comeram muita batatinha frita do Mc e bolachinha! Adorei o passeio!Fotinhos pra vcs:E uma foto minha, por que faz tempo que eu nao posto ;)Entao e isso pessoal! Um montao de beijocas pra vcs ;*"A felicidade de um amigo deleita-nos. Enriquece-nos. Nao nos tira nada. Caso a amizade sofra com isso, e porque nao existe."Jean Cocteau Pra SempreEu queria te contar o que estou sentindoEu poderia mentir para mim mesmo, mas e verdade.Nao ha duvidas quando olho nos seus olhosMenino, estou com a cabeca em voceEu vivi tanto tempo acreditando que todo amor e cegoMas tudo em voceEsta me dizendo que agora
e...Pra sempre, agora eu seiE nao tenho duvidas em minha mentePra sempre, ate que minha vida termineMenino, eu te amarei pra sempreEu ouco o eco da promessa que eu fiz"Quando voce e forte, pode seguir sozinho"Mas estas palavras soam distante quando olho pra voceNao, eu nao quero seguir sozinho.Nunca pensei que colocaria meu coracao na linhaMas tudo em voceEsta me dizendo que agoraPra sempre, agora eu seiE nao tenho duvidas em minha mentePra sempre, ate que minha vida termineMenino, eu te amarei pra sempreEu vejo meu futuro quando olho em seus olhosO seu amor faz meu coracao viverPorque eu vivi minha vida acreditando que todo amor e cegoMas tudo em voce, esta me dizendo que agora e...Pra sempre, agora eu seiE nao tenho duvidas em minha mentePra sempre, ate que minha vida termineMenino, eu te amarei pra sempreSempre sonhei em ter alguem pra ouvir essa musica comigo.. E agora tenho muito mais que isso, tenho um companheiro pra todas as horas, que me ama, me apoia e que me faz muuuito feliz, a cada dia que passa tenho mais certeza disso, sao nos gestos, nas palavras e nas atitudes que eu vejo o quanto voce e perfeito pra mim Douglas.. Te amo tanto..Obrigado por me fazer tao feliz viu? Seu mala, uhauhas ;pE obg. tbm por me dar o melhor presente que eu poderia ganhar, nosso filho s2Quero que saiba que a cada dia tenho a ctz de que quero voce pra sempre na minha vida.. Voce me completa...Te amo pra sempre amoor.. Beijos, da sua loirinhaa ;*
Boa tarde pessoas ;PFotinhos tiradas ontem, numa praca perto de casa msm.. Depois de um bom buffet de sorvete *--*Obs: Olha como meu amoor ta um gato na foto, huum, te amo demais Douglas, meu lindo <3Demoreii pra postar de novo, mas enfim queria desejar a todos um otimo ano novo, que esse ano seja lindoo como 2011 foi! Amanha de manha ja chego em Sp haha, saio as 8 e pouquinho de Poa! Chego as 10h :)Ja ta me dando um friosinho na barriga, msm ja tendo viajado de aviao.. Tomara que o Vitinho nao se irrite com a viagem..E isso pessoar :*Beijocas!Eu aprendi......que ignorar os fatos nao os altera; Eu aprendi......que quando voce planeja se nivelar com alguem, apenas esta permitindo que essa pessoa continue a magoar voce; Eu aprendi......que o AMOR, e nao o TEMPO, e que cura todas as feridas; Eu aprendi......que ninguem e perfeito ate que voce se apaixone por essa pessoa;Eu aprendi......que a vida e dura, mas eu sou mais ainda; Eu aprendi......que as oportunidades nunca sao perdidas; alguem vai aproveitar as que voce perdeu. Eu aprendi......que quando o ancoradouro se torna amargo a felicidade vai aportar em outro lugar; Eu aprendi......que nao posso escolher como me sinto, mas posso escolher o que fazer a respeito; Eu aprendi......que todos querem viver no topo da montanha, mas toda felicidade e crescimento ocorre quando voce esta escalando-a; Eu aprendi......que quanto menos tempo tenho, mais coisas consigo fazer.(W. Shakespeare) Voltei!Vou fazer um resuminho bem basico do que aconteceu nesse meio tempo, mudei de casa, voltei a estudar, o Vitinho pegou sua primeira gripe, comecou aengatinhar e agora tem 6 dentinhos. Acho que e isso, nao to inspirada hoje, nem muito afim de papo, haha'Dia 03/05 eu e o Vitinho vamos pra Sp ver minha mae e meu pai. Ficaremos ate dia 14/03 vai dar pra passear bastante. To morrendo de saudade, mas com frio na barriga de ter que viajar de aviao, depois que me tornei mae, fiquei medrosa, aiai viu.Um beijo pessoal :* Meu Patati! Boa tarde pessoinhas, fiquei todo esse tempo sem net, por isso dei uma beela sumida :D rsrsO Vitinho ta super lindo, bem grandao, bagunceiro, entende tudo que eu falo, mas fala pouca coisa! E muuito bravo, ele e o senhor da birra, qnd a gente nao faz a vontade dele, ele bate, grita, se joga no chao, bate a cabeca em qualquer lugar que estiver por perto e qnd ta com a mamadeira ele atira no chao, teimoso2, mas e um lindo, e muito bom ter essa figurinha ao meu lado, me faz muito feliz! Sao mtas as palhacadas que ele faz.. Ter o Vitinho por perto e risada na certa!E um gostoso ne ? Meu gigantinho, todo mundo pensa que ele tem 2 ou 3 anos, mas estranham por ele nao falar, dai qnd eu falo que ele tem 1 ano e 5 meses as pessoas ficam ate surpresas, sera o Vitinho, digo Vitao, um futuro jogador de volei ? Ou basquete? Fica a duvida no ar.. rsrsE quem diria em! ja
estamos no fim do ano, passou mto rapido, espero que esse ano tenha sido bom pra vcs como foi pra mim! Aprendi muita coisa, nao tive coragem o suficiente pra outras, mas fui forte por mtas outras! Que venha 2013 com mtas realizacoes pra gente ne! Que cada dia a gente acorde sorrindo tendo a ctz de que sera um dia melhor!Bjinhos :*"Quem tentar possuir uma flor, vera sua beleza murchando. Mas quem apenas olhar uma flor num campo, permanecera para sempre com ela. Voce nunca sera minha e por isso terei voce para sempre"
Ola pessoas :)Agora e 02:09 e eu aqui no pc... Eu estava procurando alguns projetos de planta na net, gostei de alguns ;) Fiquei tao feliz com a compra do terreno. Agora e batalhar pra erguer a casa ;Duiui.. Quero que seja bem lindinha e aconchegante! Dia 4 eu e o Victor vamos pra Sp visitar a minha mae, que sdd, vou ficar uns 10 dias, to doida pra rever uns amigos tbm :D Mas confesso que vou morrer de sdd do meu veioo! Eu e o amor da minha vida ;)Te amo demais meu bb <3a cada dia que passa me apaixono mais por essa bencao que Deus me deu!Melhor presente de natal !"Compreender e perdoar."( Madame de Sable ) Beijos.. Fui :) Boa noite pessoas ;)Passando pra atualizar e dizer que nao abandonei o blog nao, hahafiquei um tempo sem net, depois fui pra sp, passei 15 dias com a mamae iupii! *-*Pude ver alguns amigos que estava morrendo de sdd *--* conheci novos!Foi tao bom! Pena que nao deu pra ver todo mundo :'( Depois que voltei de sp, fui fazer uma corrida com o amor, e comecei a sentir dores no lado direito do abdomen.. Uns dias dps descobri que estava com apendicite aguda, aiai, como doi heim! Fiz a cirurgia por video dai o corte e bem pequeno e a recuperacao bem rapida, no comeco foi doloroso, nao conseguia nem caminhar muito menos pegar o Vitinho..agora 16 dias depois, ja faco de tudo.. doi bem pouco!Que calor qua anda fazendo aqui no sul, meldels, ontem caiu uma chuva tao boa, claro que eu tive que tomar um banhao de CHUVA ne?! kk foi uma delicia!! pena que o amor tava de servico, eu tava la na casa da minha vo, haha, oo dilica :))Ahh e, esqueci de falar que ate em balada ja fui, sexta meu lindao me levou no alterna la em Novo Hamburgo, bebi umas e fiquei ate no brilho.. haha.. Foi muito bom ;)Amanha posto fotos novas do meu gordo, que ta lindo demais e muito grandao!Beijos pessoar :*;) Ola pessoal, andei meia sumida, tanta coisa aconteceu nesse meio tempo.. Lembram do Bob? O cachorrinho que eu iria adotar? Pois entao, ele virou estrelinha antes mesmo de chegar na minha casa, me disseram que ele acordou esticadinho, que talvez alguem o tenha envenenado, como falei ele morava na casa de um homem que colecionava animais.. Tem varios caes, mesmo nao tendo condicoes.. Ele nao explicou bem a morte do Bob.. Achei meio estranho mas tudo bem, acho que ele nao seria tao ruim ao ponto de dar um fim no cachorro somente por que ele havia encontrado outro dono..Fiquei tao triste, eu estava tao ansiosa com a chegada dele.. Mas enfim, ontem aconteceu uma coisa muito boa, eu sai com meu marido pra dar uma volta e decidimos parar numa pracinha pra ficar namorando quando de repente eis que me surge um cachorrinho lindo, caramelo com a carinha tao simpatica, deita na minha frente e pede carinho na barriguinha, me derreti toda! kkk E
como se ele me dissesse "Me leva pra casa"? Nao teve outra ne? Peguei aquele caozinho de aproximadamente 15kg e coloquei dentro do carro.. Chegamos em casa ele ficou todo feliz, arrumei comidinha e aguinha pra ele, que alias estava faminto! Hoje ja dei jeito de leva-lo ao pet shop, estava bem sujinho e fedido, ele ainda tem que tomar vacina e vou ter que comprar remedio pra pulgas por que ele esta se cocando, mesmo depois do banhao que tomou! Quando estava o levando para o pet shop fiquei intrigada, todos os cachorros das casas latem pra ele, impressionante, teve ate um que quis bater nele na rua, tive que ir por outro caminho, acreditam? Ele nem da bola sai andando abanando o rabinho, finge que nem e com ele, o cachorrinho manso, lindo docil e amigo! No final das contas ele arrumou uma casa mas quem se deu bem foi eu! Arrumei um super amigao pra mim! Olhem o lindao ai!*-----------------* --------------* --------------* --------------*--------------*E hoje e um dia muito especial, meu amoor completa 8 meses de vida! 8 meses de muita alegria! Te amo tanto meu filho! Obrigada por me fazer tao feliz! Meu gorducho s2Ja esta com 2 dentinhos e 11 kg de muita gostosura!Esta quase engatinhando.. Fica minhocando por ai, o coisa linda!Beijinhos pessoal!
"Talvez o seu melhor amigo esteja em algum cantinho desse mundo com fome, dor, solidao... Talvez esteja somente esperando que o seu olhar encontre com o dele". Preste mais atencao nas VIDAS a sua volta, quem sabe voce consegue salvar uma!!! Boa tarde pessoal! Estou tao feliz e ansiosa a espera do meu amicao, como tinha dito a voces, eu e meu marido haviamos decidido adotar um amiguinho pra nos fazer companhia, depois de muito tentar (Eu sempre escolhia um que ja estava sendo adotado) conseguimos, um amigo lindinho que chegara daqui uns 15 dias, ele esta em Viamao e foi resgatado de um "colecionador de animais" que deixava o pobrezinho passar fome e em pessimas condicoes num quintal pequeno e com muitos outros caes.Um pouco maltratado e com olhar triste, tenho plena certeza que quando ele chegar aqui ele vai ficar tao feliz e se sentir tao amado, que esse olharzinho ai, vai ate mudar, nem o conheco e ja o amo tanto!Estou tao ansiosa!Ahh nome dele e Bob, meu marido que escolheu! rsrsPensem bem antes de comprar um amigo, existem tantos por ai precisando de um lar pra ser feliz..!Ate mais pessoal!Bjocas :* As vezes nao quero dizer, as vezes nao quero me expressar com palavras porque o que eu quero de verdade e que ela sinta, e saiba.Porque assim ela vai ter a certeza de que tudo e real.O que quero e que ela veja minhas atitudes, e assim veja tudo o que eu quero ver. > As vezes me sinto muito chato, muito impertinente, muito grudento, muito irritante...Acho isso porque ja tive experiencia com pessoas assim, e o que tenho e medo de acabar me tornando assim. Pode ate ser que nao esteja me tornando assim, mas eu sou um hipocondriaco para todas as coisas.> As vezes me sinto que o medo que mostrei que tinha nao foi algo certo que fiz...Fiquei pensando e vi que o que fiz pode ter afetado a credibilidade e a confianca que as pessoas podiam ter em mim, agora posso ficar tachado como covarde por uma simples besterinha. Mas uma coisa pela qual eu sempre fui conhecido foi por nunca ter medo de nada, e nunca fugir de nada nem ninguem... Nenhuma conversa, nenhum problema, nenhuma briga, nenhuma defesa.> As vezes sinto ela mudar...E nao e so em coisas que ela deixou de fazer, mas em acoes que ela deixou te ter, ou o modo de falar dela que muda, ou algo assim... Nao quero que ela mude comigo, porque nao vou mudar com ela(pra pior) apenas quero que tudo siga bem, e de um jeito que ambos sejamos felizes.> Mas uma coisa e certa...Ela ja tem meus bens mais preciosos... Que sao meu coracao e meus pensamentos. Ela nao sai mais de nenhum dos dois... Agora tudo que vejo ou escuto sempre me remete a ela. Isso porque eu sei que o que eu sinto por ela e verdadeiro e forte. So nao sei como demonstrar... Talvez por medo... Porque isso ate hoje foi a unica coisa que me deu um
certo medo... Deve ser porque se eu a perder eu realmente sentirei o pior. Porque ela e a melhor parte de mim, mas as vezes acho que nao sou o melhor pra ela.> <3Ela... eu sei o que ela sente, eu sei o que ela tem, mas nao digo com medo. O que pode ser um erro as vezes.
A cada dia, a cada hora, a cada minuto que se passa eu me sinto cada vez mais encantado por ela.Isso as vezes ate assusta, porque quando penso nela nao consigo mais pensar em ninguem, e a todo momento ela esta em meu pensamento.Mas eu tenho certeza de tudo o que eu sinto, e tudo isso e verdadeiro.E agora vejo o quao bem ela me faz, mesmo com apenas um pensamento focado nela ja me sinto feliz.Quando ela fala comigo, e como se eu estivesse no ceu, e eu pudesse tocar as estrelas.Quando a abraco, e como se eu pudesse sentir todo o calor do sol.Quando a beijo, e como se eu estivesse no paraiso, e nao existisse nada alem de nos tres, eu, ela e a felicidade.E incrivel como tudo isso acontece, e como magica, apenas de chegar perto a atmosfera a todo nossa volta se transformasse em algo que antes eu nunca conseguia ver.Quando estou com ela eu nao sinto tristeza, dor, cansaco, medo...Mas as vezes por alguns momentos que nao estou ao seu lado me sinto mal, porque sinto medo.Medo por pensar que algum dia ela possa apenas se cansar de tudo, medo de que ela possa deixar tudo de lado, medo de que algum dia tudo acabe.Acontecimentos assim as vezes sao chatos, mas eu sei o que eu quero, e que a minha felicidade e ao lado dela, e com isso eu vou ate o fim. Agora ja sinto como ela merece, ja sinto como eu necessito, ja sinto como o mundo pode se tornar nosso. Porque ela e a melhor parte de mim, a parte mais vital de mim, a parte que me da toda minha alegria, a parte que armazena todos meus bons sentimentos, a parte que me faz ser quem sou...E no silencio da noite, a cidade calada, a unica voz que agora consigo escutar e a dela em meu pensamento, e a unica batida e a do coracao que bate mais vigorosamente so de pensar nela.Eu sei, isso e realidade, e temos muitas coisas boas pra tornar parte dessa realidade ainda, pensamentos, ideias, vontades, desejos e tudo mais que vier...Eu so quero toda a realidade que nos pertence, todo o mundo que vai ser so nosso, e toda a forca que me mostra que isso e o que eu quero e que vai nos manter assim, e juntar cada vez mais.Ninguem mais pode tomar o que voce conquistou em mim...Voce e eu,Enquanto eu viver. "A gente e bem maior do que qualquer drama que entra em cartaz e sai em duas semanas."...Acho que ja diz tudo. Eu perco as palavras, nao as simples palavras,mas sim as palavras que importam.As vezes sai alguma...E dificil...Pra quem nao esta acostumado, amor pode te levar do ceu ao buraco.Realmente nao sei como entender minha mente. O que sinto e como um livro, foi preciso de sorte, nao sai do pensamento, e como uma novela, e uma prosa, algo que alguns tem como cristao, pode ser retomado a um latifundio, e algo que pode ser tido como divino, e