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social e de genero no pais, o relatorio elogia praticas adotadas pelo Brasil nos ultimos anos, como a expansao no acesso a agua e a criacao do Bolsa Familia, programa de transferencia de renda que beneficia familias mais pobres. O documento afirma que o programa custa apenas 0,4% do PIB (Produto Interno Bruto) do pais e pode estar por tras da diminuicao do fosso de renda entre os trabalhadores de alta e baixa especializacao nos ultimos anos. O Pnud tambem atribui a diminuicao na desigualdade de renda a expansao da cobertura do ensino basico nas ultimas decadas, mas alerta que dificuldades no acesso ao ensino universitario enfrentadas pelos mais pobres podem impor obstaculos a essa tendencia. O relatorio cita ainda melhorias promovidas por Curitiba nos setores de planejamento urbano e transportes para enfrentar o crescimento demografico rapido. "A cidade tem agora a mais elevada taxa de utilizacao de transportes publicos do Brasil (45% de todas as viagens) e uma das mais baixas taxas de poluicao do ar do pais." Tambem merecem elogios o desenvolvimento, pelo governo federal, de sistemas de esgotos residenciais mais baratos, e a implantacao, desde os anos 1960, de um sistema nacional de distribuicao de gas de cozinha ambos os fatores, diz o relatorio, contribuiram com o avanco do IDH brasileiro nos ultimos anos.FONTEhttp://www.bbc.co.uk/portuguese/noticias/2011/11/111102_brasil_idh_jf.shtmlFOTO FONTE http://schieese.blogspot.com/2011/10/idh-brasil-2011-deve-passar-de-070.html
Mas, com as evidencias ate agora, observadores nao descartam a possibilidade de que ele tenha sido sumariamente executado.Investigacoes No campo internacional, autoridades pediram investigacoes sobre as circunstancias da morte. Um porta-voz do Alto Comissariado da ONU para Direitos Humanos disse que os videos mostrando os momentos finais de Khadafi dao margens para "preocupacao" quanto a possibilidade de o ex-lider ter sido executado. Uma emissora pro-Khadafi sediada na Siria divulgou um comunicado da familia do coronel ecoando os pedidos da ONU por investigacoes. Ao mesmo tempo, a Otan que age na Libia com anuencia de um mandado da ONU se prepara para concluir suas operacoes militares no pais norte-africano. O secretario-geral da alianca, Anders Fogh Rasmussen, disse que a principio a ofensiva sera mantida ate 31 de outubro, mas que o orgao vai se reunir para tomar uma decisao oficial.FOTOGRAFIA FONTE http://www.galizacig.com/avantar/opinion/8-4-2011/guerra-coerencia-e-coragem-politica
origem remonta ao Periodo Matriarcal, desde o Neolitico, cujos movimentos revelam sensualidade, de modo que a forma primitiva era considerada um ritual sagrado. A origem esta relacionada aos cultos primitivos da Deusa Mae, Grande Deusa ou Mae Cosmica:[5][8][9] provavelmente por este motivo, os homens eram excluidos do cerimonial(Portinari, 1989). As mais antigas nocoes de criacao se originavam da ideia basica do nascimento, que consistia na unica origem possivel das coisas e esta condicao previa do caos primordial foi extraida diretamente da teoria arcaica de que o utero cheio de sangue era capaz de criar magicamente a prole. Acreditava-se que a partir do sangue divino do utero e atraves de um movimento, danca ou ritmo cardiaco, que agitasse este sangue, surgissem os "frutos", a propria maternidade. Essa e uma das razoes pelas quais as dancas das mulheres primitivas eram repletas em movimentos pelvicos e abdominais.[10]As manifestacoes primitivas, cujos movimentos eram bem diferentes dos atualmente executados, tiveram passagem pelo Antigo Egito,Babilonia, Mesopotamia, India, Persia e Grecia, tendo como objetivo atraves ritos religiosos, o preparo de mulheres para se tornarem maes.[11](Penna, 1997).
marca das pegadas, a mesmas pra ca e acola.O mesmo cheiro, o mesmo gosto, o mesmo rosto sem gosto.A mesma paranoia.A mesmice sempre.A janela do apartamento era a unica que estava diferente, o que diferenciava eram as cores la fora.O predio grande de fora mudara de cor a cada ano.Ja foi laranja, do laranja passou para o alaranjado, do alaranjado radicalizaram e pintar de verde-bandeira um tom bem vivo.Pensei radical. RA-DI-CA-LI-ZAR.E o cuco nao parava, marcava cada hora Cuco, cuco, cuco.Esse som me atormentava.Pois a cada instante corriam mais as horas.E cada vez mais, nao e por nada que ate ontem era Natal, e hoje ja estamos em setembro de 2010.E...2011 esta por vir, e em sequencia 2012... E por diante.Medo, medo da dor, da morte, da vida.Afinal qual e o proposito de estar aqui?Preciso iniciar do principio, primeiramente iniciarei do tom laranja, para depois passar para o alaranjado, e do alaranjado passar pro verde-bandeira, e do verde-bandeira quero partir para o amarelo, amarelo-manga, tons vermelhos e amarelos em mistura.Ah, uma sensacao boa agora, mesmo estando aqui.Pela primeira vez, estou gostando dos meus pensamentos.Vou mudar. Sim, mudarei.Mas como citei esse mes e setembro.Setembro e bonito, e um passo para a primavera.Gosto de cores, flores.Entao e um otimo mes para recomecar.Primeiro passo: Vou comecar alaranjado a minha casa.Segundo passo: Preciso respirar arte, teatro e musica.Preciso urgentemente disso.E o que eu realmente GOSTO e me FAZ BEM.E o verde-bandeira e o amarelo-manga.Vou deixar para a porralouquice.Ah, porralouquice!Porralouquice.Quero aproveitar, cada beijo e calor do meu amado.Pra sempre.Como eternos namorados jovens.Quero rir a cada instante.E a cada vez por dia, rir de ate doer a barriga.Isso e bom, me lembro quando fazia isso todos os dias.Falar de coisas, boas!Quais boas novas eu vou contar, para meus queridosAbracar tudo se possivel ate o teto.Beijar a face do meu pai todo dia!Humm como e bom!Ver minha mae, mais vezes, que alegria ela me tras.Estar perto de quem me quer bem, e que eu queira bem tambem.Quando chover, quero agradecer a bencao, e acordar sorrindo.Quando muito sol, tambem.Dizem que viver e facil, o mais dificil e saber como.Acho que nao deve ser tao dificil assim.
Para 24 pasteis:600 gramas de massa folhada500ml leite1 casca de limao1 pau de canela60 gramas de farinha500 gramas de acucar250ml de agua7 gemas Abra a massa em forma de retangulo. Enrole a massa de modo que fique como um rocambole. Corte a massa em rodelas de mais ou menos 1,5cm de espessura. Unte as forminhas com manteiga e encha cada forminha com uma rodela de massa. Aperte o centro da massa, para que a massa espalhe na forminha e fique mais fina embaixo e mais grossa nas bordas.Dissolva a farinha em um pouco de leite e mexa bem com um garfo. Leve o restante o leite ao fogo com o pau de canela e a casca de limao.Quando ferver, junte a farinha e mexa bem ate ferver novamente. Apague o fogo.Em outra panela, coloque o acucar e a agua e mexa. Deixe ferver por 3 minutos.Aos poucos, misture a agua ao leite e misture bem.Passe na peneira e deixe esfriar. Junte as gemas e mexa bem.Encha as forminhas com o creme.Leve ao forno pre aquecido, a 220 graus por 20 minutos.Desenforme. Polvilhe com um pouco de canela. Ingredientes: Camarao pistola Lula cortada em aneis 6 batatas 1 cabeca de alho limao cortado em 4 sal copo de vinho branco 3 cebolas cortadas em rodelas azeite de olivaModo de fazer:Coloque as batatas em rodelas numa vasilha com a cabeca de alho amassada, as cebolas, o limao, o sal e regue com azeite de oliva.Leve ao forno pre-aquecido a 220 graus por 40 minutos.Retire do forno e junte o camarao, a Lula e o vinho. Volte a mistura ao forno por mais 12 minutos.Bom apetite!!! Ingredientes:4 postas de peixes (recomendo tilapia)1 cebola grande4 bananas (cada banana cortada em 4)1 potinho de mascapone1 pacotinho de parmesaomanteigaazeite de olivasalalhocoentro Modo do fazer:Tempere os peixes com sal e alho. Numa panela quente passe as bananas na manteiga ate que fiquem douradinhas. Retire da panela e reserve. Refogue as cebolas na manteiga e azeite de oliva, acrescente as postas de peixe. Cuidado para nao quebra-las. Misture o queijo mascapone ate que derreta e forme um creme. Acrescente o coentro a mistura. Numa vasilha grande arrume as bananas e por cima coloque uma camada de peixe e outra de cebola, cubra tudo com o molho de mascapone. Povilhe o queijo parmesao ralado por cima e coloque no forno para gratinar.Serve 4 pessoas.Essa receita e para comer rezando!! Bom apetite!!Arrivederci amigos... Ingredientes:250 gramas de Massa de sua preferencia ( eu usei Tagliatelle)80 gramas de ManteigaAlhoCheiro-verdeAzeitonasBacon (Pode tambem ser substituido por camaroes, frango ou presunto)1/2 lata de Creme de leite (ou o quanto for necessario)Queijo raladoModo de preparo:1- Frite o bacon, retire a gordura e reserve-o2- Cozinhe o macarrao em agua fervente com dois dentes de alho, sal e uma folha de louro ( opcionalmente, um tablete de caldo knorr) e depois de pronto, reserve um pouco da agua do macarrao;3- Em uma travessa em banho-maria, derreta a manteiga, adicione o bacon e o creme de leite, mexendo sempre. Logo em seguida, adicione metade do queijo ralado, o cheiro-verde e as
Ingredientes: 2 tomates grandes1 ovo cozidoqueijo mussarela ralado (aqui na Holanda utilizo queijo velho)1 colher de sopa de maionesequeijo parmesao para povilharpitada de salModo de fazer:Corte a parte de cima dos tomates e tire a polpa. Coloque um pouquinho de sal dentro dos tomates e reserve. Misture o ovo cozido, o queijo mussarela e a maionese. Recheie os tomates com essa mistura. Povilhe o queijo ralado em cima dos tomates . Leve ao fogo pre-aquecido a 180 o c por +- 45 minutos. Sirva quente.Bom apetite!!Arrivederci amigos... Ingredientes:- 1/2 quilo de feijao- Cebola, alho, sal, louro, cheiro-verde a gosto- Bacon, carne seca, linguica de churrasco, e/ou paio, e/ou calabresa, e/ou linguica defumada, e/ou linguica da Hema, e etc. - Agua- 1"meu feijao" ou caldo de feijoada opcional Modo de preparo:1 - Coloque a Cebola, o feijao e o louro em uma panela de pressao junto com a agua ate que o conteudo chegue a altura do cabo da panela e conte 30 minutos depois que a panela pegar pressao2- Acrescente a linguica, a carne seca e/ou outros tipos de carnes que preferir e deixe na pressao por mais 30 minutos (se necessario, adicione mais agua tambem)3 - Em uma outra panela, refogue o alho (e bacon, opcionalmente) e misture com o feijao ja cozido4 - Por ultimo, adicione o cheiro-verde e sal (se ainda necessario).Farofinha para acompanharIngredientes:- Farinha- Ovo (opcional)- Alho- Bacon- Azeitonas- Cheiro-verdeComo preparar:- Derreta a manteiga junto com um pouco de azeite- Frite o bacon e depois acrescente o alho ate dourar- Frite um ovo e so quando estiver quase estrelado, misture, quebrando-o em pequenos pedacos (lembrando de que se houver ovo na farofa, a mesma nao podera ser mantida por muito tempo e nao podera ser congelada. Mas farofa com ovo fica realmente uma delicia)- opcionalmente podera ser acrescentado um caldo Knorr e/ou um pouco de pimenta do reino ou chilli - Acrescente a farinha e deixe a mesma fritar um pouco para pegar um pouco de cor e gosto- Por ultimo, ja com o fogo desligado, acrescente as azeitonas (se cozinhar, elas murcham e ficam parecendo chiclete!) e o cheiro verde.Agora e so fazer um arrozinho branco basico e me convidar para comer, e claro! Hummmmm.... Hoje e segunda-feira, dia de comer em casa! Afinal, nada e muito fresquinho, ja que os restaurantes so servem o que sobrou do fim de semana (pelo menos e o que minha mae diz! rs..)Entao, vamos aproveitar a receita de frango assado da Gabi e preparar um super arroz de forno com o que sobrar! Ai vai...Ingredientes:- Arroz ja cozido- Cebola picadinha (opcional) - Uva passas, Ervilha, milho e Azeitona, Ovo cozido picado - Presunto e/ou bacon (ja frito) picadinho - Tomates frescos e/ou molho de tomate- Azeite- O resto do Frango de ontem- Oregano - Sal, pimenta do reino e cheiro-verde a gosto- Queijo ralado Modo de preparo:1- Desfie o frango e reserve-o em um recipiente que possa ir ao forno2- Misture o arroz com o frango e regue com azeite3- Acrescente ervilha, milho, presunto, bacon, o ovo cozido, as passas
e as azeitonas picadinhas4 - Se necessario e for do gosto, acrescente a cebola picadinha, pimenta do reino, sal, oregano e o cheiro-verde5 - Acrescente os tomates picadinhos e se preferir o arroz mais molhadinho, tambem o extrato de tomate (caseiro ou de latinha) com um pouco de agua6- Arrume a mistura na travessa e cubra com queijo ralado7- Leve ao forno ate dourar (15 / 20 minutos) E voila, uma maneira de reaproveitar o almoco/ jantar do dia anterior, sem precisar necessariamente repeir a mesma refeicao duas vezes!
Ingredientes:Massa 150g de farinha 1 clara de ovo 30g de manteiga 2 colheres sopa de agua Queijada 1 requeijao de ovelha (cerca de 300g) 150g de acucar 3 ovos + 1 gema 50g de manteiga 1 colher de sopa de farinha Raspa de um limao Pitada de canela Modo de preparo:Misture os ingredientes para a massa, amasse ate ter uma textura homogenea e deixe-a descansar por meia hora. Estique pequenas bolas desta massa sobre a pedra enfarinhada ate obter uma folha bem fina, que deixe perceber letras a transparencia. Forre formas de queque redondas com esta massa e corte o excesso. Desfaca o requeijao com o acucar e bata ate obter um creme. Adicione entao, um a um, os ovos e a gema, bata bem antes de juntar a farinha e por fim a raspa de limao e a pitada de canela que deve ser mesmo uma pitada muito pequena, uma ponta de faca e mais nada. Encha as formas ate tres quartos da altura e leve a forno medio/baixo (150o -160oC) durante cerca de 30 minutos ou ate estarem cozidas. Finaliza com cinco minutos a 190oC numa posicao superior apenas para dar cor por cima. Ingredientes:1 1/2 kg de frangosalalhomanteigaazeite de oliva1 copo de suco de laranja1 copo de vinho branco2 cebolas ( 1 inteira e outra cortada en rodelas)5 batatas grandes cortadas em rodela e com cascaModo de fazer:Tempere a galinha com alho e sal. Coloque pedacos de manteiga entre a pele do frango e a carne. Regue o frango com o azeite de oliva, o copo de suco de laranja e o copo de vinho.Coloque uma cebola no fundo do frango. A outra deixe junto com as batatas na vasilha.Cubra a vasilha com papel aluminio e deixe no forno por 1 hora. Depois retire o papel aluminio e deixe o frango po mais 30 min para dourar. Essa semana fiz esse salmaozinho que ficou DI-VI-NO e aproveitando que Marcela esta em uma nova fase, vou dividir a receita com voces.Ingredientes:- 2 files de Salmao (400 Gramas)- Pimenta do Reino moida na hora- Sal Grosso- Suco de 2 limoes- 1 pimentao vermelho (Aqui tambem usei meio pimentao amarelo, pq tinha sobrando em casa)- 1/3 de pimentao verde- 1 cebola vermelha descascada e cortada em pedacinhos- 1/2 pimenta chilli (sem as sementes)- 15 gramas de coentro cortado em pedacinhos- Alho (Opcional)- Alcaparras- 6 Tomates cortados em cubinhosPara o SalmaoTempere o Salmao com sal grosso e a pimenta do reino, e frite-o no azeite, uma parte para baixo e outra para cima, virando-o somente uma vez para que nao se desfacam (mais ou menos de 5 a 7 minutos para cada lado)Para a Salsa*- Faca um rapido refogado com a cebola, alho, o chilli e o pimentao verde (cortado bem pequenininho)- Acrescente o pimentao vermelho( e opcionalmente o amarelo) e deixe cozinhar com a tampa da panela fechada por uns 10 minutos- Acrescente o tomate, o suco de limao e as alcaparras e deixe cozinhar por mais uns 5 minutos- Acrescente o coentro e as alcaparras e desligue o fogo, deixando que
termine de cozinhar sozinho por mais alguns minutos, com a tampa da panela fechada.* Na receita original a salsa e fria, mas como o pimentao que eu tinha em casa estava congelado e sua textura modificada, entao optei por cozinhar e ficou uma delicia.No mais, um arroz branco para acompanhar e esta pronto um jantar super facil e delicioso para duas pessoas!
no final, elas sucumbam a essa ideia completamente, de modo a nunca mais escaparem dela" "A propaganda quer impregnar as pessoas com suas ideias. E claro que a propaganda tem um proposito. Contudo, este deve ser tao inteligente e virtuosamente escondido que aqueles que venham a ser influenciados por tal proposito NEM O PERCEBAM." (Joseph Goebbels) "De tanto ver triunfar as nulidades, de tanto ver prosperar a desonra, de tanto ver crescer a injustica, de tanto ver agigantarem-se os poderes nas maos dos maus, o homem chega a desanimar da virtude, a rir-se da honra, a ter vergonha de ser honesto." (Rui Barbosa)
Barriga e barriga, peito e peito e tudo mais. Confesso que tive agradavel surpresa ao ver Chico Anisio no programa do Jo, dizendo que o exercicio fisico e o primeiro passo para a morte. Depois de chamar a atencao para o fato de que raramente se conhece um atleta que tenha chegado aos 80 anos e citar personalidades longevas que nunca fizeram ginastica ou exercicio - entre elas o jurista e jornalista Barbosa Lima Sobrinho - mas chegou a idade centenaria, o humorista arrematou com um exemplo da fauna: A tartaruga com toda aquela lerdeza, vive 300 anos. Voce conhece algum coelho que tenha vivido 15 anos? Gostaria de contribuir com outro exemplo, o de Dorival Caymmi. O letrista compositor e interprete baiano era conhecido como pai da preguica. Passava 4/5 do dia deitado numa rede, bebendo, fumando e mastigando. Autentico marcha-lenta, levava 10 segundos para percorrer um espaco de tres metros. Pois mesmo assim e sem jamais ter feito exercicio fisico viveu 90 anos. Conclusao: Esteira, caminhada, aerobica, musculacao, academia? Sai dessa enquanto voce ainda tem saude... E viva o sedentarismo ocioso!!! Nao fique chateado se voce passar a vida inteira gordo. Voce tera toda a eternidade para ser so osso!!! Entao: NAO FACA MAIS DIETA!! Afinal, a baleia bebe so agua, so come peixe, faz natacao o dia inteiro, e e GORDA!!! O elefante so come verduras e e GORDOOOOOOOOO!!! VIVA A BATATA FRITA E A COCA COLA!Voce, menina bonita, tem pneus? Logico, todo aviao tem! E nunca se esquecam: 'Se caminhar fosse saudavel, o carteiro seria imortal. E lembrem-se sempre: Celulite quer dizer : EU SOU GOSTOSA! Em braile! BOA HIGIENE DO SONO Para dormir com os anjos Veja o que os medicos consideram uma boa higiene de sono: 1. Mantenha um horario regular para adormecer e acordar, todo santo dia. 2. Va para a cama somente na hora de dormir. Nada de ler, falar ao telefone ou comer entre os lencois. 3. Cuide para que o ambiente seja agradavel: deixe o quarto escuro e silencioso. Se possivel, regule a temperatura. 4. Escolha um colchao adequado, nem rigido nem macio demais. Lembre-se que em nenhum outro momento do dia voce fica tantas horas na mesma posicao. 5. Fuja do cafe e de outros estimulantes como o cha preto, o mate e alguns refrigerantes, alem do cigarro. 6. Nada de ficar planejando as tarefas do dia seguinte nem resolvendo problemas na hora de dormir. 7. Nao se engane como o aparente efeito relaxante do alcool: ele e garantia de noites turbulentas. 8. Nao faca exercicios a noite, pois eles acendem o organismo. 9. Nao se empanturre no jantar nem coma perto da hora de deitar. A digestao praticamente para enquanto dormimos. 10. Faca atividades relaxantes apos essa refeicao. 11. Nao assista TV no quarto. Ela e uma fonte enorme de estimulos capazes de deixar a pessoa mais alerta. Fonte: http://saude.abril.com.br/especiais/insonia/conteudo_138489.shtml SONO NORMALO sono e um estado transitorio e reversivel, que se alterna com a vigilia (estado desperto).Trata-se de um processo ativo envolvendo multiplos e complexos mecanismos fisiologicos e comportamentais em
varios sistemas e regioes do sistema nervoso central. Sao identificados no sono dois estados distintos: o sono mais lento, ou sono nao REM, e o sono com atividade cerebral mais rapida, ou sono REM (do ingles, movimentos rapidos dos olhos). O sono nao REM e dividido em tres fases ou estagios, segundo a progressao da sua profundidade. Ja o sono REM caracteriza-se pela atividade cerebral de baixa amplitude e mais rapida, por episodios de movimentos oculares rapidos e de relaxamento muscular maximo. Alem disso, este estagio tambem se caracteriza por ser a fase onde ocorrem os sonhos. Em um individuo normal, o sono nao REM e o sono REM alternam-se ciclicamente ao longo da noite. O sono nao REM e o sono REM repetem-se a cada 70 a 110 minutos, com 4 a 6 ciclos por noite. A distribuicao dos estagios de sono durante a noite pode ser alterada por varios fatores, como: idade, ritmo circadiano, temperatura ambiente, ingestao de drogas ou por determinadas doencas. Mas normalmente o sono nao REM concentra-se na primeira parte da noite, enquanto o sono REM predomina na segunda parte. Varias funcoes sao atribuidas ao sono. A hipotese mais simples e a de que o sono se destina a recuperacao pelo organismo de um possivel debito energetico estabelecido durante a vigilia. Alem dessa hipotese, outras funcoes sao atribuidas, especialmente ao sono REM, tais como: manutencao do equilibrio geral do organismo, das substancias quimicas no cerebro que regulam o ciclo vigilia-sono, consolidacao da memoria, regulacao da temperatura corporal, entre outras. DICAS PARA PRESERVAR O SONO Ter horarios regulares para dormir e despertar.Ir para a cama somente na hora dormir.Ter um ambiente de dormir adequado: limpo, escuro, sem ruidos e confortavel.Nao fazer uso de alcool ou cafe, determinados chas e refrigerantes proximo ao horario de dormir.Nao fazer uso de medicamentos para dormir sem orientacao medica.Se tiver dormido pouco nas noites anteriores, evite dormir de dia.Jantar moderadamente em horario regular e adequado.Nao levar problemas para a cama.Realizar atividades repousantes e relaxantes preparatorias para o sono.Ser ativo fisica e mentalmente. Fonte: http://www.sono.org.br/sono/sono.html