Estamosem janeiro de 2006 e o Audax nao saiu da minha cabeca desde a provade 200 km em 2005.Conversocom clientes da oficina sobre o assunto e decido tentar fazer omaximo de provas possiveis na temporada 2006. Estava decidido!Umcompanheiro de pedaladas, proprietario de uma academia decondicionamento fisico, se propos a ajudar cedendo um horario tresvezes por semana gratuitamente. Estamesma pessoa era na epoca professor de educacao fisica em umafaculdade de Curitiba e estava orientando um aluno seu para fazer otrabalho de conclusao do curso. Surgiu entao a ideia de juntarmos omeu desafio com a necessidade de seu aluno. Com isso, ganhei aulas denatacao na faculdade sob a supervisao do aluno. Algumassemanas depois de iniciado o treinamento, mais duas alunas do cursode nutricao, que precisavam tambem escrever o seu trabalho deconclusao, passaram a participar oferecendo sugestoes de dietaalimentar para facilitar o treinamento.Conseguimais alguns apoiadores para viabilizar a compra de suplementos egarantir um bom desempenho.Treinarera uma obrigacao quase diaria... Ora piscina, ora academia, oraos terriveis treinos de tiro. O treino de tiro consisteem fazer, no meu caso, no velodromo de Curitiba, 5 voltas marcando otempo de cada volta, de forma que a segunda volta fosse mais rapidaque a primeira e assim sucessivamente ate a quinta volta. Depois daserie eu podia descansar um pouco. Voltava para casa imprestavel,com as pernas moles...Ogrupo de Curitiba desta vez foi maior. Eramos cerca de 10 pessoas,contando com os ciclistas e o pessoal que estava fazendo o trabalhode conclusao dos cursos. Neste grupo haviam pelo menos 4 ciclistasestreantes em provas de longa distancia.Passamospela vistoria do equipamento, que era uma exigencia do Club AudaxParisien. Estavamos todos aptos e preparados para o desafio.Euestava mais tranquilo dessa vez. O percurso ja era conhecido desde oano anterior, na ocasiao da minha primeira prova de Audax.Nalargada o grupo de Curitiba estava coeso, porem eu sabia que era umaquestao de alguns quilometros rodados para o grupo dispersar. Issonao era nada que depusesse contra o grupo, era apenas uma questaode cada um achar seu ritmo proprio para a prova. Quempedala sabe que existem dias e dias. Tem dias que naovai mesmo! O pedal nao rende, o cansaco derruba, o bico da garrafade liquido nao abre direito, o elastico da meia aperta otornozelo, etc... Tudo e motivo para atrapalhar.Nessedia eu estava nos cascos. Confiante e relativamente maisexperiente que meus companheiros, eu comecei poupando, pois sabia queo dificil nao era o inicio da prova, mas o final. Estava muito bemtreinado e nao cometeria o erro que cometi no ano anterior. Estavaassistido pelo pessoal que estava dependendo do meu resultado, paraescrever seus trabalhos de conclusao de curso. Enfim estava muitobem. Apenas uma coisa me preocupava - a alimentacao.Asformandas de nutricao haviam estudado com cuidado o que eu teriaque ingerir durante a prova. A dieta consistia em tomar a cada 50 km,duas garrafas 750 ml com liquidos. Uma com uma mistura de 50% CocaCola sem gas e 50% agua e a outra com Glico-dry, para garantir osniveis de acucar. O que me preocupava era o que iria comer, poisem uma prova longa se dispende muita energia e o que havia nocardapio para