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dermatologista Fernanda Casagrande, de Farroupilha (RS): em casa mesmo, pode ser usada uma pequena agulha esteril, de tamanho 26G, comprada em farmacia, para fazer um furinho bem superficial e no meio da lesao. Assim, sera mais facil drenar e a pele nao sera tao agredida. Em seguida, basta aplicar um gel a base de peroxido de benzoila, ativo que ajuda a secar mais rapidamente, resume a medica. 3. Nao usar protetor solar regularmenteO uso do protetor solar e o metodo mais eficaz de prevenir o envelhecimento da pele, resume o dermatologista Jorge Mariz, diretor da Personal Clinic, do Rio de Janeiro. Alem de envelhecer, a exposicao solar prolongada e inadequada pode causar cancer de pele, complementa o medico. E entre esses dois problemas graves, um de estetica e outro de saude, a falta de protetor solar pode provocar estragos como perda de elasticidade (que tambem envelhece), manchas, ressecamento excessivo, queimaduras e descamacao. Para prevenir esses problemas e deixa-los o mais longe o possivel, e imprescindivel usar diariamente o protetor solar, em todas as estacoes do ano, mesmo sem estar na praia ou piscina, e tambem nos dias nublados e com chuva. E necessario aplicar o produto cerca de 30 minutos antes de sair de casa e reaplica-lo a cada duas horas (no verao) ou apos transpiracao intensa e exercicios fisicos. Melhor ainda se o protetor, alem de oferecer FPS (Fator de Protecao Solar), tambem somar propriedades hidratantes e antioxidantes, que previnem o ressecamento e o envelhecimento precoce da pele.Dormir mal deixa a pele opaca, sem vico. Descansar dez minutos no dia seguinte pode ajudar um pouco, mas o ideal e dormir cerca de oito horas por dia4. Nao cumprir as 8 horas de sono recomendadasO tempo necessario para o descanso varia de uma pessoa para outra, mas geralmente oito horas de sono e a media para regular o estresse da rotina diaria, alem de prevenir doencas cronicas. E com a pele nao e diferente. "O sono e importante para restabelecer o pH e a hidratacao da pele, que diante da falta de descanso se torna mais seca e sem brilho. Isso sem falar nas olheiras que ficam evidentes quando a pessoa dorme mal e pouco, resume o dermatologista Andre Vieira Braz. A falta de sono deixa a regiao embaixo dos olhos ainda mais escura. Mesmo quem nao tem olheiras passa a ter depois de uma noite mal dormida, destaca o medico, ressaltando que, no caso das olheiras, por ser um problema interno (vasodilatacao dos vasos sanguineos que irrigam o globo ocular) ha pouco a fazer em se tratando de cosmeticos. Uma saida e tentar dormir bem na noite seguinte ou, pelo menos, uns 10 minutos no dia seguinte, o que pode fazer a diferenca, acredita Andre, que recomenda uma boa limpeza e hidratacao da pele ao acordar, ja que a hidratacao natural feita pelo sono nao vai ocorrer. Para amenizar as olheiras, no dia seguinte, vale fazer compressas de agua gelada ou cha de camomila gelado no local a baixa temperatura promove uma vasoconstriccao (reducao do calibre dos vasos sanguineos) e ameniza
o aspecto de cansaco. 5. Nunca esfoliar a pele ou faze-lo em excesso Esfoliacao exige bom senso. Em exagero, retira a camada protetora da pele, que funciona como uma barreira fisica; se for muito amena, nao faz efeito. Mas na medida certa, a esfoliacao promove uma melhora da textura, favorece que a derme absorva melhor os ativos dos hidratantes e ainda descongestiona os poros. A pele fica mais uniforme e estimulada para produzir celulas novas, justifica o dermatologista Jorge Mariz, do Rio de Janeiro. O esfoliante facial ideal deve ser suave (os muito grossos agridem a pele), aplicado na pele limpa e umida, e sempre retirado com agua corrente. Para complementar, hidrate a cutis, para que nao fique exposta, sem protecao. No corpo, o processo e o mesmo. Maos, cotovelos, joelhos e calcanhares necessitam de uma esfoliacao mais intensa. Ja o colo e o pescoco exigem leveza, porque tendem a ficar irritados com facilidade. Geralmente, as peles oleosas podem ser esfoliadas duas vezes por semana; ja as secas e normais, apenas uma vez a cada sete dias. Caso haja qualquer reacao, o ideal e reduzir a esfoliacao para uma vez por mes, aconselha Jorge.6. Exagerar no botox ou em qualquer outro procedimento esteticoO tratamento estetico facial bem feito e aquele que fica bem natural de maneira que ninguem perceba nada alem de um rosto descansado e com vico. Um bom botox ou qualquer outro procedimento pode ser uma arma poderosa contra o envelhecimento, mas tem que ser discreto, so para amenizar a fisionomia cansada, e nao para acabar completamente com as rugas, afirma o dermatologista Andre Braz. Para garantir um bom resultado e preciso saber escolher o profissional e ter certeza de que os produtos utilizados por ele sao de boa procedencia. O medico, para fazer um procedimento natural e correto, tem que compreender a real expectativa da paciente, isto e, tratar o que a incomoda de maneira consciente, desde que ele concorde com a queixa, claro. A minha premissa e repor o que foi perdido e nao modificar o que se tem. Outro ponto importante e usar produtos e aparelhos de qualidade e seguros, aprovados pela ANVISA, diz Andre, que da uma ultima dica: a melhor maneira de conhecer o bom procedimento e o bom medico e observando os resultados em alguem que ja tenha se tratado com ele e avaliar a satisfacao do paciente e o efeito visual do tratamento.Tomar banho quente retira a camada protetora da pele. A agua, segundo os dermatologistas, deve ser sempre morna7. Tomar banhos longos e com agua muito quenteO frio, o vento e a baixa umidade do ar no inverno comprometem a hidratacao natural do corpo. Para piorar, as celulas que produzem a gordura da pele diminuem sua atividade. Soma-se a isso o efeito devastador dos banhos prolongados e muito quentes, que ressecam ainda mais a derme, principalmente se forem com buchas. Resultado: pele extremamente seca. A agua quente retira o manto hidrolipidico da pele, que e a camada de gordura e agua que protege a cutis. Como consequencia, ocorre uma desidratacao intensa. Por
isso e tao importante tomar banho morno, aconselha o dermatologista Jorge Mariz. Vale lembrar: pele seca e pele fragil e suscetivel a rugas. Por isso, a recomendacao e intensificar a hidratacao. Antes de escolher um hidratante, verifique no rotulo os principios ativos. Para as peles secas e normais, costumo indicar os produtos a base de hidroxietil ureia, que tem mais poder de hidratacao, e produtos que funcionam como veiculos de hidratacao como vitamina C, acido hialuronico e oligoelementos. Para as peles oleosas, sugiro as versoes 'oil-free', que hidratam sem excesso de oleo e com componentes que nao provocam acne, diz o dermatologista Jorge Mariz. Outro principio ativo importante dos hidratantes, para os casos de ressecamento excessivo, segundo o medico, e o 'aquaporine', que melhora a circulacao de agua entre as celulas, reforca a reserva natural de agua na epiderme e restaura a hidratacao, maciez e elasticidade da pele.8. Passar cremes clareadores de pelos no bucoO maior risco desses clareadores de pelos sao as alergias na pele que podem resultar em manchas. E depilar tambem e complicado: por ser uma regiao delicada, e raro ter algum tipo de cera que nao manche. Uma boa solucao para o problema de pelos nessa area pode ser o laser. Caso nao seja possivel, costumo indicar a depilacao com linha, que nao agride a pele, recomenda Fernanda Casagrande.9. Deixar de lado os cuidados com pescoco e maosPor ficarem expostos, as maos e o pescoco mostram muito a idade. O pescoco e uma regiao ampla, com uma pele muito fina, mas algumas marcas tem produtos especificos eficientes para essa regiao. E necessario usa-los duas vezes ao dia, sem dispensar o protetor solar, claro, que deve ser o mesmo do rosto, orienta o dermatologista Andre Braz que sugere ainda, a partir de 35 ou 40 anos, a aplicacao de toxina botulinica preventiva nessa regiao cervical. Em pequenas doses e de maneira natural, para impedir que a forca muscular "puxe" a linha da mandibula para baixo, causando no futuro aquele aspecto de 'bulldog', esclarece o medico. Algumas tecnologias de radiofrequencia tambem sao indicadas para evitar a flacidez dessa regiao. Ja as maos, precisam de protetor solar com FPS alto, como o 50, por exemplo, alem de hidratante com antioxidantes e principios despigmentantes. Para tratar manchas, a luz intensa pulsada combinada com um peeling de acido retinoico a cada quatro meses, melhora a textura e deixa o tom da pele uniforme, mais claro, sugere Andre.10. Nao usar hidratante ou creme antissinais no rostoA partir dos 25 anos, hidratar a pele passa a ser uma lei, pois e com essa idade, em media, que a pele comeca a perder a hidratacao natural, principalmente a normal e a seca, pela propria natureza de suas caracteristicas. A pele oleosa e a mista (com oleosidade na zona T: testa, nariz e queixo) tambem sofrem com esse processo, porem menos, e nesses casos o ideal e hidratar com produtos que nao sejam tao densos, como gel ou serum. "O principal prejuizo da falta de hidratacao adequada e o ressecamento e, consequentemente, a formacao de rugas precoces",
justifica o dermatologista Andre Vieira Braz, do Rio de Janeiro. Para amenizar o problema, ele sugere que se aplique hidratante ou um creme antissinais pela manha com protetor solar, e a noite, apenas o creme. Todos os dias, rigorosamente, avisa o medico.Fonte: UOL
publicos do municipio e em concordancia com a importancia da educacao em tempo integral para a formacao da crianca, observei que de um total de 45 (quarenta e cinco) escolas estaduais, apenas 01 (uma) atende em tempo integral, de acordo com dados da Diretoria de Ensino da Regiao de Suzano.Esta escola atende cerca de 440 (quatrocentos e quarenta) alunos, em jornada integral, dividida em curriculo basico e oficinas curriculares.Para fins de comparacao sera identificada uma escola similar, de tempo normal, com parametros similares de localizacao e atendimento da clientela.Ainda para fins de comparacao serao considerados os alunos cursantes da 4a. serie do Ensino Fundamental e utilizados os dados levantados pelo IDEB em vigor.No entanto, conforme ANDRE (2005):"...conhecer a escola mais de perto significa colocar uma lente de aumento na dinamica das relacoes e interacoes que constituem o seu dia-a-dia, apreendendo as forcas que a impulsionam ou que a retem, identificando as estruturas de poder e os modos de organizacao do trabalho escolar e compreendendo o papel e a atuacao de cada sujeito nesse complexo interacional onde acoes, relacoes, conteudos sao construidos, negados, reconstruidos ou modificados." ANDRE (2005) p.41Desta forma, portanto, a observacao participante e a identificacao das caracteristicas proprias de cada instituicao, tambem deverao ser consideradas na elaboracao de um instrumento de coleta de dados e na pesquisa.ReferenciasANDRE, M. Etnografia da pratica escolar. Sao Paulo: Papirus, 2005a.Diretoria de Ensino - Regiao Suzano: disponivel em http://desuzano.edunet.sp.gov.br/Indice de Desenvolvimento da Educacao Basica - IDEB: Disponivel em: http://portalideb.inep.gov.br/ Prefeitura Municipal de Suzano: disponivel em http://www.suzano.sp.gov.br/CN01/FIX_det.asp?id=17
Rio de Janeiro: Bertrand Brasil, 2000_______ Os Sete Saberes Necessarios a Educacao do Futuro. Sao Paulo/Brasilia: Cortez/Editora Unesco, 2000.PELIZZARI, A.; KRIEGL, M.L.; BARON, M.P.; FINCK, N.T.L & DOROCINSKI, S. I. Teoria da Aprendizagem Significativa Segundo Ausubel. Revista PEC, Curitiba.,v. 2, n. 1.37-42 p. 2001/2002. PIAGET, Jean e Inhelder, Barbel. A psicologia da crianca. Rio de Janeiro: Betrand Brasil. 1998.Revista Colecao Memoria da Pedagogia no 2: Lev Seminovich Vygotsky / editor Manoel da Costa Pinto; [colaboradores Adriana Lia Friszmam]. Rio de Janeiro: Ediouro. Sao Paulo: Segmento - Duetto.2005.SPEZIA, Karine Macedo e GONCALVES, Sandra Regina. Escola Parque: construindo um novo olhar. Trabalho de conclusao do curso de Pos-Graduacao em Arte-Educacao e Tecnologias Contemporaneas da Universidade de Brasilia. 2008.VIGOTSKI, Lev S. A formacao social da mente: o desenvolvimento dos processos psicologicos superiores. organizadores Michael Cole. Trad. Jose Copolla Neto, Luis Silveira M. Barreto, Solange Castro Afeche. 6a ed. Sao Paulo: Martins Fontes, 1998. Referencias na Internet:ARAUJO, Miguel Almir L. de. Transdisciplinaridade e Educacao, Texto publicado na Revista de Educacao CEAP. Salvador: ano 8, p. 7 a 19, dez-fev. 2000. Disponivel em: http://www.redebrasileiradetransdisciplinaridade.net/mod/resource/view.php?id=17 Acesso em 13.06.11CAVALIERI, Ana Maria Villela. Educacao Integral: Uma Identidade para a Escola Brasileira. UNICAMP, 2002. Disponivel em http://www.sicelo.br/pdf/es/v23n8l/13940.pdf Acesso em 10.06.11Diretoria de Ensino - Regiao Suzano: disponivel em http://desuzano.edunet.sp.gov.br/Indice de Desenvolvimento da Educacao Basica - IDEB: Disponivel em: http://portalideb.inep.gov.br/ MORIN, Edgar. Carta da Transdisciplinaridade. 1994. Convento de Arrabida, noviembre, Disponivel em http://caosmose.net/candido/unisinos/textos/textos/carta.pdf Acesso em 10.06.11Prefeitura Municipal de Suzano: disponivel em http://www.suzano.sp.gov.br/CN01/FIX_det.asp?id=17SANTOS, Akiko. O que e Transdisciplinaridade, Publicado no periodico Rural Semanal, da Universidade Federal Rural do Rio de Janeiro, I parte: na semana de 22/28 de agosto de 2005; II parte: na semana de 29/04 de setembro de 2005. Disponivel em: http://www.ufrrj.br/leptrans/link/O_QUE_e_TRANSDISCIPLINARIDADE.doc Acesso em 13.06.11SANTOS, Flavia Freitas Fontany. Anisio Teixeira: Uma concepcao de Educacao Integral em Tempo Integral. Unirio, RJ. 2008. Disponivel em http://uniriobr/cch/neephi/testos/monografia_fontany.pdf. Acesso em 10.06.11 Siqueira, Holgonsi Soares Goncalves et Pereira, Maria Arleth, A interdisciplinaridade como superacao da fragmentacao, Caderno de Pesquisa (n.o 68 - Setembro de 1995) pelo programa de pos-graduacao em Educacao da UFSM, sob o titulo: "Uma nova perspectiva sob a otica da interdisciplinaridade". Disponivel em: http://www.angelfire.com/sk/holgonsi/interdiscip3.html. Acesso em: 13.06.11
Se a educacao integral e fundamental para a formacao plena do ser humano, entao o modelo de Escola de Tempo Integral, no municipio de Suzano, estara cumprindo seu papel? Pesquisa do tipo etnografica com observacao participante, entrevistas e analise de documentos e dados estatisticos. Analisar a efetividade da aprendizagem em uma Escola Estadual de Tempo Integral. Dono de voz calma e suave, Wilson Daroz, jogador da equipe de volei adaptado de Araras, abriu seu coracao e em duas interruptas horas explicou porque o esporte da sentido a sua vida. O atleta sentado no sofa de sua casa e bem diferente do guerreiro das quadras, mas mesmo assim seu espirito inquieto de menino aparece e reaparece nos intervalos de suas historias. Desempenhando o papel de eterno lutador, o atleta, quimico, administrador de empresas e vereador da Camara Municipal do Idoso em Araras, tem 72 anos, e nao so esbanja seriedade no que faz, mas tambem realiza varias atividades na equipe de volei que criou em 2001. Alem de tecnico, tambem exerco varios papeis nessa luta continua pela paixao ao volei. No time faco um pouco de tudo e as vezes ate assumo o cargo de roupeiro, comenta Daroz. A paixao pelo esporte veio desde a adolescencia quando jogava volei no time da escola estadual Cesario Coimbra em Araras. O atleta que e de Leme estudava em Araras e cultivou por anos inumeras amizades. Foi na cidade que conheceu sua mulher, Itamar Cressoni Daroz, que tem 68 anos e tambem e jogadora de volei adaptado. O cotidiano do casal e bem intenso e ate mais movimentado que a rotina de jovens de 14 ou 15 anos. Nao perdemos tempo assistindo novela ou ficando em casa sem ter o que fazer. Levo minha mulher treinar em Piracicaba duas vezes por semana e ainda crio folego pra treinar tres vezes por semana com o time de volei, ressalta. O rosto de Wilson estampava alegria e confianca quando relatou sua mais recente conquista: campeao de volei masculino do Jori 2011. A vitoria ainda fresca em sua memoria aconteceu no encerramento da etapa disputada em Araras, no dia 2 de outubro. O time masculino de volei adaptado de Araras foi criado e idealizado por Daroz em 2001 e ja coleciona otimas colocacoes nos jogos. No comeco do time recrutei varios amigos de minha epoca de escola. Metade da equipe que foi criada permanece ate hoje, o que prova a uniao e companheirismo que cultivamos, aponta. O nome de Araras e respeitado nas competicoes muito devido as conquistas da equipe que ja e tetra campea dos Jori, colecionando os titulos de 2001, em Rio Claro, 2004, em Serra Negra, 2008, em Jundiai e o titulo atual em 2011. Alem disso, a equipe conquistou o campeonato estadual em 2008 nos Jogos Estaduais dos Idosos disputados em Sao Jose dos Campos.O atleta durante etapa dos Jori 2011, realizada em Araras A integracao e o companheirismo sao marca forte da equipe que na disputa dos jogos leva familiares para acompanhar e torcer por eles. Nossa mulheres sempre nos acompanham nas competicoes. Ao
inves de ficarmos nos alojamentos, preferimos ate gastar um pouco mais, ficando em hoteis. Com certeza isso contribui muito para o bom relacionamento, criando um ambiente mais harmonico, destaca. A equipe e formada por metade de atletas com mais de 70 anos que na quadra mostram vigor, experiencia e motivacao. Para Daroz a atividade esportiva ajuda muito a aumentar a qualidade de vida nessa idade. Tem um medico que frequento que me disse uma vez: Continua com o seu time, pois tenho percebido que muita gente sumiu do consultorio para reclamar de doencas e outros males, disse rindo Daroz. Ainda segundo ele, seus companheiros no time passaram a levar uma vida mais regrada, garantindo assim condicao fisica acima da media. Nesse ano de 2011, a equipe de Daroz quase ficou desfalcada. O jogador Frederico Jose Chinaglia, operou de um cancer e por pouco nao participou dos jogos. Ficamos muito felizes quando soubemos que o Chinaglia disputaria os jogos. A doenca o abateu num momento dificil, porem o espirito de competicao, superacao e esperanca fizeram com que ele juntasse forcas e jogasse conosco, declarou emocionado.*Wilson Daroz faleceu no dia 14 de julho aos 73 anos. Era casado e residia em Araras, na rua America, 126 - Centro. A reportagem acima foi realizada em novembro de 2011.
e que quando procura esse meio para se informar sobre musica ou arte,verifica antes o nivel de conhecimento de quem escreve os posts. Muitosblogueiros acabam criando os seus apenas para ter uma porta de entrada nosespacos VIPs de eventos, como o SPFW, Salao Duas Rodas, etc. Acabam falando deum assunto que nao domina. Quando resolvo seguir um blog, procuro saber qual onivel de conhecimento de quem o escreve. Ja li muito material com erros crassose sem nenhum tipo de embasamento ou pesquisa, disse o jornalista. No entanto, haquem prefira se informar utilizando a midia alternativa produzida pelos blogsindependentes. O musico Augusto Meneghin e cetico em relacao aos meios decomunicacao tradicionais, que para ele manipulam a opiniao publica. Pensoque a midia tradicional reproduz um discurso alienante, feito para manter aspessoas dentro dos padroes do capitalismo, ou seja: ela defende os opressores,a policia, incriminando trabalhadores e as minorias. Somente isso ja faz comque qualquer noticia vinda desses meios me soe como pura manipulacao, afirma. Mario Vitor Santos,ex-ombudsman da Folha de S. Paulo, afirma que os meios de comunicacaotradicional ainda exercem influencia sobre a midia independente Creditos:Fernando Carvalho Manipulacaoou nao, para o ex-ombudsman Mario Vitor Santos os meios de comunicacaotradicionais ainda sao responsaveis pelo grosso da apuracao de noticias epautam boa parte dos assuntos discutidos em blogs e nas redes sociais. Aideia de que as redes sociais constituem um veiculo para informacaoabsolutamente pura e desligada dos meios tradicionais parece que nao seconfirma. As redes sociais dependem muito daquilo que e apurado pelos veiculosprofissionais, que investem grandes quantias no sentido da apuracao dainformacao, pelos canais tradicionais de circulacao da informacao, pondera oex-ombudsman.*reportagem original publicada no blog MidiaVisao em novembro de 2013. Disponivel no link: http://midiavisao.blogspot.com.br/2013/11/jornalismo-na-internet-agilidade-versus.html
Pelo facebook, grupo de poetas de Araras criaram o movimento Pontoacao, uma nova maneira de manifestacao da arteIrineu Curtolo, proprietario do sebo na Rodoviaria de Araras, criou o conceito Pontoacao em 1999Para que um poeta pudesse divulgar seu trabalho no seculo XX precisava de apoio financeiro, e era necessario publicar suas obras em livros para que todos tivessem acesso. O contato com a palavra e tambem o contato de artistas com outros artistas se davam por meio de encontros em confeitarias, bares e cafe. Assim aconteceu no modernismo, movimento artistico organizado em 1922, pelos escritores Mario de Andrade, Anita Malfatti, Oswald de Andrade, Mario de Andrade e Tarsila do Amaral entre outros que se encontravam e se conheceram na Confeitaria Vienense.Na balburdia de hoje, seculo XXI, se depara com a evolucao da comunicacao por meio da internet que criou um mundo paralelo. A cultura digital propiciada pela internet influencia a sociedade aumentando a capacidade de se relacionar com pessoas cada vez mais distantes fisicamente entre si. Ja no comeco da decada de 2000 surgiram as redes sociais que puderam aproximar pessoas com empatia de conteudo e criar nichos diferentes e formar grupos dos mais variados gostos em comum para discutir politica, cultura, esportes e inumeros assuntos. Dentro desse novo espaco virtual se formou o Grupo Pontoacao, que e um grupo existente no facebook, formado por poetas ararenses apaixonados por arte e literatura. O conceito artistico, que foi criado pelo escritor e dono de sebo, Irineu Curtulo em 1999, chama-se Pontoacao, por misturar a pontuacao da reticencia com acao, movimento dentro da manifestacao artistica. Quando Curtulo criou o Pontoacao sua ideia principal era convergir e integrar a arte. Minha ideia inicial era que uma obra de arte pudesse ser concluida a partir da criacao de outras pessoas, promovendo assim uma integracao entre a obra e seus varios ramos como uma pintura inspirada em uma peca de teatro ou uma musica completando a ideia de um poema, explica. O conceito e simbolizado por meio da reticencia que e colocada no final dos textos e poemas escritos pelos componentes do grupo. A reticencia significa um simbolo fechado, que colocado sobre as ultimas palavras dos textos permite que esse texto seja aberto, e concluido por outras pessoas que nao so o autor, definiu o organizador. De acordo com o escritor que e autor de inumeras obras como Orbitas Paralelas I e II, a iniciativa de criar o conceito que migrou para o facebook no comeco de 2011, e exaltar e divulgar somente obras autorais. Hoje a internet promove integracao e permite que voce divulgue sua obra e nao dependa da industria editorial que so seleciona livros com poder de venda e que nao sao necessariamente bons livros, explica. Desde que foi criado na internet no comeco de 2011 o grupo ja conta com 150 membros que postam poemas, letras de musica, pensamentos e ate trechos de livros e contos. Para o professor universitario e mestrando na area de midias digitais Renato Frigo as midias digitais estao provocando a quebra de territorialidade proporcionando que pessoas de localidades