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Eee... Hoje comecei academia, haha' ! Sera que fico magrinha?! rsrs Faz tanto tempo que nao faco exercicios, estou ate animada agora, antes o desanimo total, de ir sozinha e tals... Bom, quem sabe nao encontro alguem pra fazer comigo.. Enquanto isso, bora malhar sozinha!!! Bom.. vou sofre um pouco... quero perder minhas gordurinhas, quero perde minha barriga, a unica coisa que me irrita.. vai demora mais bora bora, que FINAL DO ANO estou SARADINHAAA! kkkkkkk Bom.. agora vai ser uma nova etapa.. haha' MALHAAAR MALHAAR ee MALHAAAR ! ATE PERDE MEUS CULOTES segundo meu PRIMO! kkkkkkkkkk TE AMOOO MINHAA VIDAAA! MEU TUDOO! A gente sempre fica juntoA gente se da bemO pessoal ate comentaMas o que e que tem?Meus amigos ate torcem pra algo rolarE perguntam todo dia se ate rolouTem ate gente casando a gente sem saberSo que essas brincadeiras me fizeram um dia entenderQue de tanto ficar junto, eu nao consigo te esquecerSera que vai rolar pra gente ficar?Sera, sera? Eu quero e tentarSera que vai rolar pra gente ficar?Sera, sera? Eu quero e tentarA gente sempre fica juntoA gente se da bemO pessoal ate comentaMas o que e que tem?Meus amigos ate torcem pra algo rolarE perguntam todo dia se ate rolouTem ate gente casando a gente sem saberSo que essas brincadeiras me fizeram um dia entenderQue de tanto ficar junto, eu nao consigo te esquecerSera que vai rolar da gente ficar?Sera, sera? Eu quero e tentarSera que vai rolar da gente ficar?Sera, sera? Eu quero e tentarSera que vai rolar pra gente ficar?Sera, sera? Eu quero e tentarSera que vai rolar pra gente ficar?Sera, sera? Eu quero e tentarMarcos e Belutti Seraa um aviao ? um passaro ? ou melhor um gato! Isso aee! GATO! Ops maas alguma coisa esta erradaa, E UM CACHORRO! Em cima da casa ?? Como assim ? Ee nem mesmo os alienigenas conseguem explicar, esta provado, cachorro gato, macaco, ou como vc quiser chamar >>Esse cachorro e do vizinhoo aki de casaaa, ja pensou de madrugada ele fika pulando de casa em casaa?! iiaa ser um inferno nao??! kkkkk Um fato sobre a vida, ultimamente esta acontecendo... Eu ja nem ligo, mas tem pessoas que querem que aconteca pra realmente saber como as pessoas sao... Ai vai um pouquinho de uma historia! Nao entendo direito quem age por interesse. Acho um absurdoconseguir alguma coisa pisando ou passando por cima de outra pessoa. Tem genteque usa, abusa e descarta. Nao consigo agir dessa forma, tudo que consegui navida foi com o meu esforco. E, e claro, o apoio de quem me quer bem (isso efundamental).Nunca esqueci o que fizeram por mim. Sei bem o significado da palavra gratidao.Por sinal, acho a ingratidao uma das coisas mais feias e ordinarias do mundo. Agente tem que ser grato por quem nos ajuda, por quem nos da suporte,por quem fica ao nosso lado quando o mundo resolve despencar bem em cima danossa cabeca. Fico pasma ao ver que muitas pessoas arquitetam e fazem planos mirabolantes ateconseguirem o que querem. Sem o menor pudor. Sem o menor
peso na consciencia.Uma das melhores coisas da vida e poder deitar a cabeca no travesseiro e ter acerteza de que esta tudo bem, tudo em paz.Pior ainda e quem torce para a desgraca dos outros. Nao tem nada mais mesquinhoque desejar que o outro se ferre. Acredito que tudo volta. A gente deseja o male o mal volta de alguma maneira. Nao tem jeito: cedo ou tarde a gente paga (bemcaro) pelo que faz.Ja teve gente que disse que eu ia me ferrar. Ja teve gente que torceu para omeu relacionamento nao dar certo. Ja teve gente que ficou triste com algumaconquista minha. Ja teve gente que riu amarelo quando dei uma boa noticia.Desses, sinto um pouco de pena. Pequenos, nao conseguem admitir o sucesso dooutro. Sempre acreditei que amigo que e amigo fica feliz de verdade quando voceesta feliz. Ser solidario na merda e tao facil. Quero ver ser solidario naalegria. Quero ver rir de verdade com as vitorias.Tem gente que pensa nao faco nada de ruim, nao entendo por que sofro tanto.Eu sei. E que nao adianta a gente nao fazer nenhuma maldade. Se temos aoportunidade de fazer o bem e simplesmente cruzamos os bracos, automaticamenteestamos empacados. E como ter a faca e o queijo na mao e ficar vendo a vidapassar. Temos que cortar o queijo. De diversas formas. Temos que colocar oqueijo em diversas receitas. Temos que aproveitar tudo que o queijo oferece.Entende? Entao, nao adianta ficar se queixando e se lamuriando: ah, a minhavida e um marasmo. Ah, eu nao tenho sorte. Se voce pode mudar alguma coisa,mude. Mesmo que essa coisa seja pequena e pareca, no comeco, insignificante.Mesmo porque tudo tem significado. Hoje a gente pode nao conseguir enxergar,mas la na frente os motivos vao dar as caras. Eles sempre dao. E nossurpreendem (ainda bem).
amor reconstrua-a. Assim como o artesao recupera a sua peca mais valiosa que caiu no chao, sem duvidar de que aquela e a tarefa mais importante, voce e a sua criacao mais valiosa. Nao olhe para tras. Nao olhe para os lados. Olhe somente para dentro, para bem dentro de voce e faca dali o seu lugar de descanso, conforto e recomposicao. Crie este universo agradavel para si e seja feliz. O mundo agradecera o seu trabalho.
Tu, passaro - mulher de leite! Tu que carregas as lividas glandulas do amor acima do sexo infinito Tu, que perpetuas o desespero humano - alma desolada da noite sobre o frio das aguas - tu Tedio escuro, mal da vida - fonte! jamais... jamais... (que o poema receba as minhas lagrimas!...) Dei-te um misterio: um idolo, uma catedral, uma prece sao menos reais que tres partes sangrentas do meu coracao em martirio E hoje meu corpo nu estilhaca os espelhos e o mal esta em mim e a minha carne e aguda E eu trago crucificadas mil mulheres cuja santidade dependeria apenas de um gesto teu sobre o espaco em harmonia. Pobre eu! sinto-me tao tu mesma, meu belo cisne, minha bela, bela garca, femea Feita de diamantes e cuja postura lembra um templo adormecido numa velha madrugada de lua... A minha ascendencia de herois: assassinos, ladroes, estupradores, onanistas - negacoes do bem: o Antigo Testamento! - a minha descendencia De poetas: puros, selvagens, liricos, inocentes: O Novo Testamento afirmacoes do bem: duvida (Duvida mais facil que a fe, mais transigente que a esperanca, mais oporturna que a caridade Duvida, madrasta do genio) - tudo, tudo se esboroa ante a visao do teu ventre pubere, alma do Pai, coracao do Filho, carne do Santo Espirito, amem! Tu, crianca! cujo olhar faz crescer os brotos dos sulcos da terra - perpetuacao do extase Criatura, mais que nenhuma outra, porque nasceste fecundada pelos astros - mulher! tu que deitas o teu sangue Quando os lobos uivam e as sereias desacordadas se amontoam pelas praias - mulher! Mulher que eu amo, crianca que amo, ser ignorado, essencia perdida num ar de inverno. Nao me deixes morrer!... eu, homem - fruto da terra - eu, homem - fruto da carne Eu que carrego o peso da tara e me rejubilo, eu que carrego os sinos do semen que se rejubilam a carne Eu que sou um grito perdido no primeiro vazio a procura de um Deus que e o vazio ele mesmo! Nao me deixes partir... - as viagens remontam a vida!... e por que eu partiria se es a vida, se ha em ti a viagem muito pura A viagem do amor que nao volta, a que me faz sonhar do mais fundo da minha poesia Com uma grande extensao de corpo e alma - uma montanha imensa e desdobrada - por onde eu iria caminhando Ate o amago e iria e beberia da fonte mais doce e me enlanguesceria e dormiria eternamente como uma mumia egipcia No involucro da Natureza que es tu mesma, coberto da tua pele que e a minha propria - oh mulher, especie adoravel da poesia eterna! FELIZ NATAL LHE ESPERO EM 2013 O vento que leva as folhas para longe tambem traz novas paginas da nossa vida.Desejo que em 2012 os ventos continuem soprando a seu favor, trazendo muitas oportunidades e conquistas.Feliz Natal e um Ano Novo cheio de sonhos e realizacoes!Mais um ano se passou e junto dele novas conquistas e superacao de desafios. Quando se vive
com paixao o universo conspira a favor de boas novas. E e assim a trajetoria que queremos na nossa vida, ultrapassar barreiras, de lutas diarias para se fazer valer a pena! Ufa! E nos podemos afirmar que valeu a pena!Sabemos que ainda ha muito o que ser feito e melhorado, mas chegamos a este estagio com a sensacao de missao cumprida, de meta atingida, de felicidade por termos conseguido!Desta conquista Voce, faz parte dela e e por isso que agradeco com tanto carinho e dedicacao! muito obrigado! !Que venham mais anos, e mais conquistas!!! E MEU VOTOS ..........VALEU ATE 2013, LHE ESPERO...
de sal- 3 colheres de cha de azeiteNum recipiente fundo, misture os ingredientes com uma colher e mexa bem ate o creme ficar uniforme. Aplique no rosto fazendo movimentos circulares e enxague. Em seguida, aplique um hidratante com protetor solar.Esfoliante pros labiosDica: Antes de passar aquele batom lindo, voce pode fazer uma esfoliacao! Ao inves de arrancar aquelas pelinhas chatas com os dentes, o processo retira as celulas mortas e, depois de um hidratante labial, voce consegue a boca que sempre sonhou!- 1 colher de sopa de acucar- 1 colher de sopa de melAplique a mistura nos labios, com o dedo indicador, e faca movimentos circulares. Aguarde cinco minutos e enxague. Ai e so passar um hidratante labial.
e achei que fechava perfeitamente com a maternidade. O que e ser mae, senao tomar para si o papel de chata da familia?As cobrancas do dia a dia sao especialidade nossa: o que comeu, o que vestiu, se tomou banho, a toalha no chao, os garranchos, o blusao amarfanhado, a luz que ficou acesa, liga pra tua vo, o estado deploravel do tenis, a hora em que foi dormir, segura direito esse talher, deixa de preguica, cuidado ao atravessar, nao durma de cabelo molhado, largue esse computador, menos palavrao, hora de acordar, a consulta no dentista, e esse amigo mal encarado, e esse decote provocante, convida os teus primos, nao tranca a porta a chave, fecha a janela, abre a janela, nao corre pela casa, me avisa assim que chegar, tu anda bebendo?Nao que o pai seja relapso, mas se ele ainda vive com a mae das criancas, a patrulha cotidiana possivelmente ficara a cargo do sargento de saias. Nos, tao femininas, tao doces, tao sensiveis, tao amorosas, nao pensamos duas vezes em abrir mao desses nossos suaves atributos caricaturais a fim de manter a casa de pe, a roda girando, a vida funcionando, todo mundo no eixo. Se tivermos que ser antipaticas, seremos. Se tivermos que ser repetitivas, que jeito. Controladoras? Pois e. Alguem tem que se encarregar do trabalho sujo.E uma generalizacao, eu sei, mas amparada no senso comum. Os pais mandam, ralham, brigam, mas raramente perdem a cabeca, quase nunca gritam e se estressam. Eles tem essa irritante capacidade de manter a boa reputacao com os filhos. Se forem obrigados a escolher um lado durante o barraco, dirao que estao do lado da mae, que estao de acordo com tudo o que ela disse, mas irao piscar para o filho quando ela nao estiver olhando.Ao fim e ao cabo, maes dao conta de todas as criancas da casa. Todas.E o nosso papel: reger a orquestra familiar ofertando nosso melhor, mesmo que ele seja confundido com nosso pior. E o risco que corremos, mas nao ha outra maneira de educar. O excesso de zelo pode ser estafante, mas e preciso segurar o tranco de ser odiada um pouquinho a cada dia a fim de garantir um amor pra sempre.Martha Medeiros.Revista O Globo,10 de maio de 2015
Esse foi um bate papo gostoso entre 3 mamaes!!Confira o video no nosso canal e saiba tudo que rolou.Bjcas Elas querem ficar mais parecidas do que a genetica ja se encarregou, por isso, algumas maes e filhas tem o habito de vestir roupas iguais ou com versoes para adulto e crianca na mesma estampa ou cor. A moda fofinha faz sucesso.A expressao tal mae, tal filha e colocada em pratica por muitas maes e filhas. A proprietaria de uma loja especializada "mae e filha" explica: a moda surgiu da necessidade das maes enxergarem as filhas com a mesma estetica que elas.Desde que surgiu, o habito de mae e filha se vestirem iguais tem uma conotacao fofa, "e e mesmo, afirmou a profissional, dizendo que a origem deste costume nao e bem definida.A proprietaria Adriana Silva recomenda bom senso e alerta que e preciso respeitar a individualidade da crianca, mas diz que a brincadeira pode ser divertida. Com limite, pode ser legal, mas vale lembrar que a filha tem que ser quem ela quer, por isso, nao deve haver pressao, salienta. A producao e grande, afinal, a variedade de numeracao e ampla. Muitos sao trabalhados artesanalmente. Fazemos em media 15 modelos novos por mes, afirma a empresaria.A estilista Gisela Falcao acrescenta: Os papeis nao podem ser invertidos, dessa forma, a mae tem que tomar cuidado para nao ficar com uma aparencia infantil e a crianca com visual mais velho.Look's mae e filhas : Maison Ana D'lili.Acessorios: Espaco Annamis.Botas e bolsa (Mae): Dumond Teresina Shopping. Make: Jailson Cavalcante. Infelizmente, durante a minha gravidez, pequei por nao fazer o ensaio fotografico para gestante. Me lembro que naquela epoca os valores dos ensaios fotograficos para gestantes ainda eram muito altos, e me arrependo de ter optado por gastar este valor com outros mimos para a minha filha. Hoje, sem duvida nenhuma, o ensaio estaria entre as minhas prioridades.Alem de nao ter me sentido bem com o espelho dos meus sete meses em diante... Confesso que fugia dos espelhos e das fotos, por nao me reconhecer inchada e com nariz de bolinha nos ultimos meses da minha gestacao.Quando a minha filha nasceu, a fotografava quase que diariamente. Porem, quando voltei a trabalhar, naturalmente as fotos ficaram menos frequentes, e so cuidei para que todos os momentos marcantes fossem fotografados: batizado, natal, ano novo, pascoa, passeios e assim por diante.Cuidei tambem para que todos os aniversarios da minha filha fossem fotografados por um profissional, pois alem da qualidade, nao conseguiria curtir a festa sem me descuidar das fotos.Gosto muito tambem dos ensaios fotograficos em familia (e recomendo!). Como surgiu? Pesquisei muito e infelizmente nao achei a resposta exata para essa pergunta. Creio que seja pela simples vontade de acompanhar e ter registrado cada segundo e etapa dos pequenos e daquele momento em familia. Ola gente...?Andava um tanto quanto sumida, nao e?Prometo que nao farei mais isso. Juro, juradinho!!!rsEntao; vamos la ao que interessa?A festinha de 5 anos da pequena Erica foi inspirado no novo curta metragem FROZEN FEVER - UMA FEBRE CONGELANTE.Na decoracao procuramos fugir do convencional, utilizando
elementos e cores que aparecem com maior frequencia durante o filme.O gelo, tao presente no filme anterior ficou um pouquinho de lado e dado mais enfase a primavera.Ja que Elsa esta conseguindo controlar seus poderes com tanta maestria.Utilizamos pontos da trajetoria em que Elsa levava a irma, Anna para sua festa surpresa organizada por ela(Elsa).Ela so nao contava com um resfriado e com os pequenos "espirrinhos".E o resultado foi esse...Projeto e execucao: Atelie Amor de MaeBolo : Trigart GoumertPecas em biscuit : Victor Istanley BiscuitDoces, cupcakes, pirulitos e bem vindos: Atelie Doces SonhosPecas de Decoracao e Mobiliario: Vivenda da FestaBuffet: Adventure Kids Buffet InfantilCerimonial: Gidaltti TavaresIluminacao e Estrutura: Estruture EventosPersonagens Vivos: Beth Criacoes e fantasiasErica veste: Maison Ana D'liliCoquetel: Nanda drink's
Esse foi os 4 aninhos de uma garotinha super especial e sapeca; minha pequena Erica!!! <3 <3BjkasElaine Peres Apresento a voces o NOSSO Vlog.Vlog de todas as mamaes e futuras mamaes...Vlog pensado e elaborado com muito carinho para nos mamaes.Onde falaremos de muitos assuntos legais desde de festas a maternidade.Sera nosso cantinho para discutirmos,tirarmos duvidas e tudo que envolve o dia-a-dia de nossos pimpolhos lindos e amados!!!BeijocasInscrevam-se em nosso canal para receber em primeira mao os videos da semana.www.atelieamordemae.com.br Li e preciso compartilhar!!! "Respira. Seras mae por toda a vida. Ensine as coisas importantes. As de verdade. A pular pocas de agua, a observar os bichinhos, a dar beijos de borboleta e abracos bem fortes. Nao se esqueca desses abracos e nao os negue nunca.Pode ser que daqui a alguns anos, os abracos que voce sinta falta,sejam aqueles que voce nao deu.Diga ao seu filho o quanto voce o ama, sempre que pensar nisso.Deixe ele imaginar. Imagine com ele.As paredes podem ser pintadas de novo,as coisas quebram e sao substituidas.Os gritos da mae ficam.Muitas vezes voce pode lavar os pratos mais tarde.Enquanto voce limpa, ele cresce.Ele nao precisa de tantos brinquedos. Trabalhe menos e ame mais.Menos presente e mais presenca! E, acima de tudo, respira.Seras mae por toda a vida. Ele sera crianca so uma vez.(Autor desconhecido)Gente...to muito,muito feliz pelo novo formato do blog!! Ha alguns anos venho formulando e tentando mudar a carinha dele, com materias e dicas legais; alem de fotos das nossas festinhas, claroooo!So que junto com esse novo formato tao idealizado e sonhado, nasceu o nosso canal do You Tube. Pois alem de materias teremos pelo menos 2 videos por semana com assuntos e passo-a-passo bem legaisss!!!Aiiiii...muitoooo feliz!!!E voces? Vai la conheca nosso canal (clique aqui), assinem, curtam e comentem bastante...O canal foi criado especialmente para nos mamaes modernas e babonas!!!! Afinal; seremos maes por toda a vida e adoramos essa ideia!!! <3 <3 <3Beijocas Essa foi a festa de 1 aninho da nossa clientinha super especial!! A Maria Alice!! AMARAmarUm ato incompreendidoQue assume varias formas e jeitosMas todos sao lindos.O meu modo de amar?Nele voce esta em todo lugar.Quando eu pensoQuando eu rioE ate no meu olhar.Voce nao e o centro do universoMas minha vida gira em torno de tiPois o universo e pequeno de maispara expressar meu amor por voce.Um dia espero que entendaQue nao vejo como explicarComo este amor e imensoPois nao te tiro da minha cabecaAssim, nao da para pensar.Autora: Mile (eu.) Eu queria que as pessoas tivessem o mesmo medo de me perder, quanto eu tenho medo de perde-las. Bom essa semana nao voou estar postando pois eh semana de prova mais em breve voltarei com mais frases e noticias da minha vida um beijo Ze estava voltando para casa, vindo da escola,um dia, quando ele percebeu que o garotoandando na frente dele tinha tropecadoe deixado cair todos os livros que ele estava carregando,uma bola de futebol e um pequeno radinho.Ze ajoelhou-se ajudou o garoto a pegaros seus objetos que estavam esparramados pelo chao.Ja que eles estavam indo na mesma direcao,Ze ajudou a
carregar um pouco os objetos.Enquanto eles caminhavam,Ze descobriu que o nome do garoto era Toinho,que ele adorava video game, futebol e historia,que ele estava tendo muita dificuldade com as outras materias,e que ele tinha acabado de terminar com sua namorada.Eles chegaram a casa de Toinho primeiroe Ze foi convidado a entrar para tomar um sucoe assistir um pouco de televisao.A tarde passou agradavelmente com algumas risadase um papinho de vez em quando,ate que Ze decidiu ir para casa.Eles continuaram a se encontrar na escola,almocavam juntos de vez em quando,ate que ambos se formaram no primeiro colegial.Eles ficaram na mesma escola,onde eles continuaram amigos ao passar dos anos.Finalmente, o tao esperado ano do terceiro colegial chegou,e 3 semanas antes da formatura,Toinho pediu para Ze se eles poderiam conversar um pouco.Toinho lembrou Ze do dia, anos atras,quando eles se conheceram.Toinho perguntou:- Voce nunca se perguntou porque eu estavacarregando tantas coisas para a minha casa naquela dia?Eu estava limpando o meu armario na escolaporque eu nao queria deixa-lo uma bagunca paraa proxima pessoa que o fosse usar.Naquele dia, eu tinha escondido alguns dos calmantesda minha mae e estava indo para minha casa para cometer suicidio.Mas, depois de termos passado aquele dia juntos,conversando e rindo, eu percebi que se eu tivesse me matado,eu teria perdido aquele momentoe tantos outros que estariam por vir.Entao, voce esta vendo Ze,que quando voce me ajudou a pegar aqueles livros do chao aquele dia,voce fez muito mais do que somente me ajudar.Voce salvou a minha vida....
Sera que voce pensa em mim, como eu penso em voce ? De ferias mais sofrendo pois ficarei quase um mes sem ve-lo :'( As pessoas adoram dizer voce mudou, mas nao se importam em saber se voce teve motivos para mudar. Na saida do colegio:Ele: Ei moca, moca...Ela: Sim?Ele: Eu te amo.Ela: Serio? Pena que tenho namorado.Ele: E sim moca, te amo desde a primeira vez que te vi e desde entao fiquei imaginando com seria esse momento.Ela: Obrigado garoto, so que nao posso corresponder a tal sentimento porque tenho namorado e alem de ser fiel amo muito ele.Ele: Tem problema nao moca, contento-me so com em voce saber que te amo.Ela: Tudo bem garoto, tchau. (ela vai embora e aquele rapazinho fica la parado e admirando aquela bela garota cada vez mais longe ate desaparecer.)Chegando em casa a garota foi direto para o seu quarto e refletiu sobre o que aquele garoto simples e ingenuo disse para ela. Depois de um bom tempo ela tomou uma decisao.Ela: Amanha vou conversar com esse garoto.No outro dia durante a saida do colegio ela procurou o garoto quando de repente alguem toca o seu ombro, ela se vira e se surpreende, era seu namorado.Ela: Oi amor, como foi seu dia?Namorado: Oi meu bem, nao foi nada mal, fiquei contando os segundos pra gente se ver logo ja que ontem nao te vi. Quem estava procurando mesmo?Ela: Eu estava te procurando e e voce quem me encontra :D.Namorado: Mas voce sabe que eu nao passo por aqui, passo sempre pelo outro lado, so vim aqui porque vi voce nessa direcao.Ela: E mesmo, nem percebi, acho que estou ficando louca viu.Namorado: Certo, mais tarde passo na sua casa pra gente sair ta?Ela: Nao sei amor, tenho muitas atividades pra fazer e prova pra estudar, que tal no final de semana?Namorado: Tudo bem. (Ele da um beijo e se despede.)Ela: Tchau. (Nossa esse garoto parece que sumiu como vou encontra-lo? Nao sei nem o nome dele.)A menina segue o caminho para casa e numa praca ali perto ve alguem que parece ser conhecido e se direciona a ele.Ela: Oi, esta com algum problema?O garoto se vira e para surpresa dela era quem procurava.Ele: Sim, meu problema e voce, como pude ser tao fraco? Apaixonei-me logo por uma mulher que nao pode corresponder aos meus sentimentos! Sou um completo idiota, ou melhor, meu coracao e um idiota e so me faz sofrer.Ela: Acalme-se, nao pode pensar assim, talvez isso esteja acontecendo porque Deus esta reservando algo muito melhor para voce, quem sabe voce nao tem uma chance comigo?Sorridente ele diz: Olha voce me alegrou muito e agora vou sempre ter esperanca de aproveitar esse momento contigo.Ela: Tudo bem, agora gostei de ver, nunca desista dos seus sonhos mesmo que esses sejam dificeis de realizar-se. Ate mais.Ele: Ate.Passaram-se semanas e aqueles dois nao tinha mais se encontrado, a garota continuando sua vida com o namorado mas sem a certeza de que ainda o amava e o garoto a cada dia com mais esperanca de um dia ter a