para equipe multidisciplinar pela Universidade Federal de Sao Paulo - UNIFESP. Atualmente Pos-graduanda em Medicina Obstetricia a nivel de mestrado pela UNIFESP, coordenadora do ambulatorio de nutricao da gestante adolescente e supervisora de estagios da especializacao em "Adolescencia para Equipe Multidisciplinar" do Centro de Atendimento e Apoio ao Adolescente - CAAA. Integrante da equipe de pre-natal da Casa da Saude da Mulher - Departamento de Obstetricia - UNIFESP. E autora dos jogos educativos "Mito ou verdade", "Desafio hortifruti" e "De olho nos alimentos", da Nutriland, e do capitulo Abordagem Nutricional da Adolescencia, do livro Adolescencia e Saude Volume III, da Secretaria da Saude do Estado de Sao Paulo. Recentemente lancou o livro "O que tem no prato do seu filho? Um guia pratico de nutricao para os pais", Editora Alles Trade, que tem o objetivo de ajudar, de maneira criativa, os pais na dificil tarefa de fazer com que as criancas tenham uma alimentacao de qualidade.Publicacoes: LIVRO: ADOLESCENCIA E SAUDE 3. SECRETARIA DA SAUDE. PARTICIPACAO NO CAPITULO ABORDAGEM NUTRICIONAL NA ADOLESCENCIA ARTIGO PUBLICADO NA REVISTA DA SOGIA ARTIGO PUBLICADO NA REVISTA DE NUTROLOGIA- Qual a quantidade ideal de agua que deve ser consumida pelos pequenos?De acordo com a Dietary Reference Intakes (DRI, 2002): Criancas de 1 a 3 anos devem ingerir em media 1300mL Criancas de 4 a 8 anos devem ingerir em media 1700mL De 9 a 10 anos 2100mLEssa recomendacao refere-se ao consumo total de liquidos, nao somente de agua e considera a reposicao total dos liquidos perdidos durante o dia. A alimentacao contendo quantidade adequada de alimentos frescos (frutas, hortalicas, leite, carnes frescas) fornece boa parte dessa necessidade diaria de liquidos, devendo ser a outra metade reposta pela agua pura ou sucos com alto percentual de agua.- O que fazer quando a crianca nao gosta de consumir agua?Aromatizar a agua (folhinhas de hortela, rodelas de limao, casca de frutas (abacaxi, maca, laranja));Deixar uma garrafinha de agua sempre proxima da crianca;Incentivar o consumo de sucos de frutas com maior porcentagem de agua;Oferecer varias vezes agua em volumes menores, adequado ao volume gastrico da crianca;Oferecer agua de coco, que tambem ajuda a manter a boa hidratacao dos tecidos;Dar nomes fantasia para as aguas aromatizadas ou sucos de frutas: shake da diversao, suco da energia, bebida da princesa, etc.Deixar a crianca preparar seus shakes de frutas e agua.- Quais truques os pais podem usar para convencer os pequenos a beber agua?Primeiramente, os proprios pais e futuros pais precisam avaliar o seu proprio consumo de agua e se agua foi ofertada de maneira adequada durante o crescimento da crianca;Seja um exemplo: criancas tendem a imitar os pais, por isso, procure beber agua na frente dela e pergunte se ela ja tomou seus copos do dia;Explicar o porque beber agua: explicar que a agua e um alimento e que se faltar agua, faltara disposicao para brincar e se divertir, alem disso, a cognicao e memoria podem ser prejudicadas. Sera que a crianca nao quer acertar todas as respostas no jogo de memoria, ou na aula de tabuada? Pode ser uma forma de incentivar;Explique que