O Dr. Luiz Mauro deu entrevista para o programa TVU Noticias, da TV Universitaria, e falou sobre a alta incidencia do cancer de prostata. Tambem falou sobre prevencao e cuidados que os homens deve ter com a saude.Confira a entrevista: https://www.youtube.com/watch?v=Fl7tb1r9sog&eature=youtu.be Ja esta comprovado que uma dieta rica em frutas, verduras, legumes, graos e cereais integrais, e com menos gordura, principalmente as de origem animal, ajuda a diminuir o risco de cancer, como tambem de outras doencas cronicas nao-transmissiveis. Nesse sentido, outros habitos saudaveis tambem sao recomendados, como fazer, no minimo, 30 minutos diarios de atividade fisica, manter o peso adequado a altura, diminuir o consumo de alcool e nao fumar.A idade e um fator de risco importante para o cancer de prostata, uma vez que tanto a incidencia como a mortalidade aumentam significativamente apos os 50 anos.Pai ou irmao com cancer de prostata antes dos 60 anos pode aumentar o risco de se ter a doenca de 3 a 10 vezes comparado a populacao em geral, podendo refletir tanto fatores geneticos (hereditarios) quanto habitos alimentares ou estilo de vida de risco de algumas familias. No ultimo sabado, dia 20, o Dr. Luiz Mauro Coelho participou do programa Bem Viver, da TV Integracao, e falou sobre a sexualidade apos os 50 anos.Veja na integra: http://redeglobo.globo.com/mg/tvintegracao/bemviver/videos/t/edicoes/v/sexualidade-depois-dos-50-anos-como-fica-confira-no-bem-viver/3845609/ SUCO DE COUVE COM LIMAO E HORTELA1lt de agua 1 limao 1 folha de couve manteiga3 folhinhas de hortela frescaAdocante ou acucar mascavo conforme o gostoLavar muito bem os ingredientes em agua corrente. Bater todos no liquificador (ate mesmo o limao com casca e tudo), peneirar e coar. Esta pronto para beber!Beneficios: A couve e o limao possuem anti-oxidantes aliados no combate ao envelhecimento precoce, contem vitaminas E e C, fibras, calcio, ferro, ajudam tambem na prevencao de doencas cronicas (diabetes, hipertensao, doencas cardiovasculares).Lembrando que o consumo equilibrado sempre proporciona melhoras no seu organismo.Teste o suco e depois deixe seu comentario ou sugestoes.OBS.: O limao pode ser trocado por laranja.Bjos e ate a proxima dicaMarielen GhedinNutricionista CRN 10 SC Ola pessoal! Hoje trago uma receita pra entrar na onda dos cupcakes ou muffins ou minibolinhos, que se tornaram sensacao das criancas ate os adultos.Por isso, nossa receita utiliza ingredientes saudaveis e saborosos como: cenoura, farinha integral e acucar mascavo.Aqui vai a receita. Boa semana!Dica: os bolinhos podem ser usados como entrada ou como sobremesa para recepcionar amigos ou fazer a alegria da criancada.Bjos ;)Muffin integral de cenoura(para dez a 12 unidades)Ingredientes da Massa:3 cenouras grandesdescascadas e cortadas em cubos1 xicara de cha de oleo de girassol ou milho2 xicaras de cha de acucar mascavo2 xicaras de cha farinha de trigo1 xicara de cha de farinha de trigo integral1 colher de sopa de fermento quimico em poIngredientes da Calda: 5 colheres de sopa deleite desnatado, 4 colheres de achocolatado, 1 colher de acucar, 1 colher demargarina.Forminhas para muffin de silicone ou papel Modo de preparo da massa: Bata em um liquidificadora cenoura junto com o oleo e o acucar. Despeje em uma tigela grande, acrescenteas farinhas e bata com uma colher. Acrescente o fermento e volte a mexer.