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Ter um tempero fresquinho sempre a mao na hora de preparar a refeicao faz uma grande diferenca para as donas de casa. Ao contrario do que muitas delas pensam, cultivar uma pequena horta em seu lar, e uma solucao viavel tanto para quem mora casa como em apartamento. Confira as dicas que vamos dar a seguir e comece a sua horta com temperos como: alecrim, manjerona, manjericao, salsinha, cebolinha e salvia.O primeiro passo e escolher entre as sementes ou as mudas, aquelas apesar de serem mais faceis de encontrar, possuem periodos especificos durante o ano em que vingam com mais facilidade. Ja as mudas podem ser plantadas em qualquer periodo do ano, sendo o final da tarde o melhor horario para o plantio. Durante os primeiros dias, sera preciso regar a plantacao com mais frequencia, mas depois de crescida, o ideal e rega-la uma vez ao dia, sempre no inicio da manha ou no final da tarde, evitando os horarios do meio do dia, pois o sol e mais forte. A quantidade de agua devera ser medida de acordo o tamanho dos vasos, sendo de igual importancia fazer a drenagem dos recipientes com a colocacao de pedrinhas no fundo.A qualidade da terra tambem e um dos fatores que influenciam diretamente no crescimento da planta, a dica dos paisagistas e adubar a terra duas vezes ao ano, utilizando adubos organicos como humus de minhoca ou esterco de galinha.Todas as plantas precisam da luz solar para viver, portanto mesmo que os raios solares nao alcancem o local onde a horta estara localizada, sera necessario muda-las para um local qe facilite essa exposicao por quatro horas diarias. Por isso, em apartamento a dica e cultivar em recipientes faceis de mover, o que ajudara a diminuir o trabalho de arrasta-las pela casa todos os dias. A dieta ortomolecular traz um cardapio repleto de vitaminas, minerais e aminoacidos que promovem a desintoxicacao do organismo e proporcionam um equilibrio nutricional e energetico. Todos nos estamos expostos a uma serie de fatores que alteram o funcionamento do organismo de formas diversas. O consumo de bebidas alcoolicas, alimentos gordurosos, estresse e a poluicao ambiental, por exemplo, sao prejudiciais para a nossa saude.Os principios da dieta sao baseados na reducao do consumo de produtos industrializados e aumento da ingestao de verduras e frutas, sempre frescas. Assim, pode-se limpar mais organismo, apenas com o consumo de alimentos saudaveis.O cardapio da dieta ortomolecular e formado por alimentos antioxidantes como: soja em grao, germen de trigo, levedo de cerveja, linhaca, grao de bico, avela, castanha-do-para, amendoa, aveia, alem daqueles ricos em magnesio, como as nozes, os cereais e os legumes, em selenio e em zinco, como os frutos do mar, a carne vermelha, os peixes e os cereais. Recomenda-se o consumo de todos esses alimentos frescos, principalmente as frutas e verduras.As refeicoes sao complementadas com o consumo de proteinas mais com baixo teor de gordura. Indica-se: aves, peixes, clara de ovo, frango resfriado ou caipira abatido na hora, peixes, como a anchova, o badejo, o salmao, o linguado, o bonito ou a truta. A
carne vermelha esta liberada, desde que sejam os cortes mais magros e tenha sido resfriada anteriormente. Os carboidratos integrais tambem devem estar presentes, por isso intensifique o consumo de aveia, centeio, arroz enriquecido com cereais; granola e as versoes integrais de arroz, macarrao, torrada e biscoito, todos esses alimentos sao capazes de nos fornecer doses extras de energia.Deve-se ainda, aumentar o consumo de agua para auxiliar na limpeza do organismo e na otimizacao do funcionamento de alguns orgaos, como os rins e o figado. Por fim, durante dieta ortomolecular recomenda-se o consumo de alimentos de duas em duas horas, intervalo que pode ser estendido ate no maximo quatro horas.
Rico em proteinas, zinco, calcio, vitaminas A e do complexo B e lactobacilos, o iogurte traz inumeros beneficios para a nossa saude. O produto pode melhorar a nossa flora intestinal, facilitar a absorcao de nutrientes pelo organismo, melhorar o sistema imunologico, diminuir a producao ou retencao de gases e agir sobre processos inflamatorios ou infecciosos.De acordo com nutricionistas, para oferecer todos esses beneficios, o iogurte deve ser fermentado por bacterias especificas, como a Streptococuccus thermophilus e a Lactobacillus bulgaricus. Essas especies produzem um produto mais grosso e encorpado, que podem ajudar a melhorar o funcionamento do intestino. Afinal, qual o Iogurte mais saudavel para dietas? Para quem esta seguindo uma dieta com o objetivo de perder peso ou busca saude, alguns tipos de iogurtes sao os mais indicados.O iogurte natural e um deles. Rico em todos os nutrientes que sao oferecidos pelo leite, como proteinas, vitaminas, carboidratos e sais minerais, esse iogurte possui uma maior digestibilidade, promovendo uma limpeza no organismo. Da mesma forma, o iogurte desnatado oferece os mesmos nutrientes, mas com a vantagem de ter um menor teor de gordura. Por isso, e ainda mais indicado para quem quer perder peso ou por quem precisa equilibrar o nivel de colesterol. Os iogurtes feitos com polpas convencionais possuem um teor de gordura bem semelhante ao do iogurte natural, com a diferenca de que possui mais acucar em relacao aos demais. Ja o light, geralmente e produzido com 0% de gordura e sem acucar, sendo o mais indicado para a perda de peso.Mesmo sendo saudaveis e indicados para consumo associado a dieta, deve-se evitar exageros. Recomenda-se o consumo de duas a tres porcoes por dia de iogurte, se houver outros derivados do leite na dieta, a quantidade deve ser ainda menor. Uma dica que ajuda ainda mais a facilitar a perda de peso e acrescentar cereais como: aveia, chia, grao, amaranto e outros, ao iogurte. Alem de fornecer nutrientes funcionais ao organismo, aumentam a saciedade. O clareamento dentario pode ser feito por dois metodos, um que utiliza feixes de luz, dos tipos Halogena, LED ou Laser, e outro feito em casa, com aplicacao de produtos especificos. De acordo com dentistas, ambos trazem resultados semelhantes, mas a duracao do clareamento o tratamento com feixes luminosos duram mais tempo que o caseiro.O tempo de apresentacao do resultado tambem e diferente, enquanto que no clareamento com luz o branqueamento e imediato, o caseiro demora no minimo tres semanas. O primeiro e mais rapido pois utiliza um gel clareador mais potente que o segundo, alem disso, apos a aplicacao do produto, que nao pode entrar em contato com os labios e a gengiva, um feixe de luz e aplicado, ativando e acelerando o processo de branqueamento. Ja no tratamento caseiro, utiliza-se uma moldeira de silicone para aplicacao do gel.A duracao do nivel de clareamento atingido pode diminuir se o paciente nao tomar alguns cuidados como: retornar ao dentista a cada seis meses, escovar bem os dentes apos as refeicoes, nao fumar e nao ingerir alimentos pigmentados como refrigerantes, cafe, acai, molhos de tomate e chocolates. Os
dois metodos de tratamento deixam os dentes mais sensiveis, principalmente no que utiliza luz, por isso o paciente deve usar creme dental especifico para sensibilidade, desde o inicio do tratamento. As restauracoes tambem sao perdidas com o clareamento, sendo necessario refaze-las logo depois.Vale lembrar que o clareamento nao ira remover as manchas acinzentadas ou marrom forte, ocasionadas por uso de antibioticos, bem como aquelas que surgem apos tratamento de canal. O valor medio dos metodos varia de R$ 200 a R$ 300 por arcada para o caseiro, e de R$ 400 a R$ 700 por arcada no ativado por luz. E fundamental realizar uma avaliacao com um dentista antes de comprar produtos para realizar o clareamento caseiro, so este profissional podera informar qual a melhor opcao para voce.
Obrigada PAI,PAI ausente,haja o que houver, sempre estarei ao seu lado .Embora eu seja ainda jovem, posso entender as coisas que voce nao imagina .Eu so quero dizer qe eu Teamo muito , eu sei que voce esta em otimas maos.Em momentos dificil da vida voce vai estar ali me olhando e me protegendo , eu sei qe quando chegar a minha hora de casar ,na aquele momento eu de branco e pronta para entrar ao altar olho do meu lado cade ele que sempre me deu educacao , respeito etc.Simplismente nao esta aqui . Minha vida inteira sem ele nao da , mais com tempo isso vai se acustumando mais isso nao e facil. Te amo PAI ... Fico contando as horas pra poder te ver , quando olho no corredor voce la olhando pra mim com um sorriso que so voce tem , me abraca algo muito forte muito grande e saber que voce tambem sente o mesmo por mim , o sentimento mais lindo que pode haver entre o ser humano. Ser retardada ate o fim com voce ! Quando eu acordo primeira coisa qe vem na minha cabeca e voce ,coisa que nao vai mudar , posso viver varias esperiencia na vida ,por uma razao ter voce na vida inteira. As vezes me fico me perguntando: O que seria de mim sem voce?Te admiro de uma forma, que nunca cheguei a lhe falar, mas as vezesparo e penso comigo mesma? Como eu nunca encontrei ele antes? Tao incrivel,tao perfeito pra mim.Muito obrigado por ter colocado voce na minha vida e ''Coisa de Deus'' , apos agredecer por ter voce, que eu te tenha pelo resto da minha vida, e que juntos possamos ultrapassar todos os obstaculos que a vida nos impor. Quando a gente se identifica com alguem, quando a gente conhece uma pessoa a percebe que nao e mais nada sem ela, sem seus conselhos,sem sua alegria contagiante. Quando encontramos um pessoa assim queremos ela para todo o sempre. Eu tenho orgulho de ter voceao meu lado, de te chamar de amiga, de te abracar, de te ajudar e de estar com voce. Nos choramos juntas, rimos juntas, estamos sempre juntas.Voce me transmite uma confiaca tao grande.Obrigada por tudo que voce ja fez e faz por mim.Te amoo demais , minha linda S2.Amigas ate o fim......... Falando de amor todo ser humano pulsa um sentimento verdadeiro .Eu nao consigo parar de falar que eu Teamo.Voce e meu e de mais ningueim Quando se ama nao e preciso entender o que se passa la fora, porque tudo passa a acontecer dentro de nos ! Quando nao tem nada pra fazer , leo um livro , ate paro um poucoquinho pra decifrar uma musica cada palavra que eu coloco eu penso em voce , e dificil de acreditar que eu tive a sorte de encontrar voce. Quando me sinto fechada o meu jeito de destrair e dancar como se nao houvesse amanha.Danca comigo deixa que o instinto nos leve, a paixao nos tome neste sentimento que nos engole.Danca comigo
Sabe o que e acordar todos os dias, se olhar no espelho e nao estar satisfeita com o que esta vendo? (feelings of a silly girl)Meninas de 12 anos engravidando e eu ainda apago a luz e saio correndo.do nada a sala de aula inteira fica quieta e sua conversa constrangedora e revelada.Eu deveria deixar de ser tao idiota, e parar de acreditar em tudo o que me dizem.Pelo amor de Deus, alguem promete que vai ficar tudo bem? Por favor.Doi pra caralho quando voce olha ao seu redor, e ve que seus sonhos nunca vao se realizar. E uma merda mesmo.Quando eu estiver muito quieta com voce, pode comecar a pensar no que voce me fez.Piriguete e igual tampa de caneta, se nao ta perdida, ta comida. Voces conseguem ver como palavras podem machucar? Cuidado com o que fala e deseja! Eu amo voce! Justifique a sua resposta. Ficam falando que eu perdi as pessoas. Tomar no cu ninguem quer, e se eu perdi, problema e meu, eu tenho comida e agua suficiente em casa, eu vivo sem eles, eu vivo sozinha. Problema e meu se eu so sei afastar as pessoas de mim. Seja amigo! Sabe essas indiretas que voce manda por posts? Enfia elas no cu, e fala na cara. A Vida era uma merda ate que vc chagou nela...Mentira a vida continua uma merda mesmo vc estando nela! Engenheiro de software narra como foi o processo de selecao e conta como e trabalhar na maior empresa de internet do mundo.Um engenheiro da Google de nome nao revelado se submeteu a uma bateria de perguntas com alguns membros do Reddit. Foram realizadas diversas questoes acerca de varios temas relacionados a rotina de trabalho na empresa de Mountain View e tambem sobre os principais produtos oferecidos. Segundo o Mashable, o engenheiro sempre deixou claro que nao falava em nome da empresa. Confira a traducao adaptada de algumas das perguntas mais importantes e das respostas obtidas.P: Como foi o processo de contratacao?R: Isso comecou com um estagio, que envolveu o envio de meu curriculo e duas etapas de entrevistas por telefone. Depois do estagio eu fiz uma conversao, que envolveu varias entrevistas e uma analise do meu periodo de experiencia.P: Por que muitos doodles sao criados para homenagear artistas menos conhecidos?R: Quem voce acha que faz os Doodles?P: Voce usa o Google+ ou o Facebook com mais frequencia?R: Google+. Eu nao uso o Facebook mais. Mas isso e uma decisao pessoal e eu posso ver que outras pessoas nao fazem o mesmo. As coisas que eu compartilho sao direcionadas para pessoas com quem eu quero compartilhar. Isso e o mais importante para mim.P: Algumas pessoas dizem que a Google esta cometendo um grande erro ao empurrar o Google Plus para os usuarios. Em vez de ficar mais relevante, isso esta na verdade ferindo a imagem publica da empresa. O que voce pensa sobre o projeto e as acoes de marketing envolvidas?R: Voce vai se queixar que o Google esta empurrando o Google na cara das pessoas? Nao pense no Plus apenas
como a pagina http://plus.google.com. Essa e uma camada social comum a todo o Google. Uma vez que voce compreenda isso, voce vai ver por que parece que ele esta sendo jogado. Quantos produtos Google voce acha que sao sociais de alguma forma (ex. envolve relacionamentos com outras pessoas)? Eu afirmo isso porque penso que ter essa camada social comum e importante.P: E considerado um tabu na cultura Google ir para casa as 5 da tarde, o que e considerado tarde na maioria dos locais da industria de software?R: Eu nao acho que e tabu ir para casa as 5 horas. Algumas vezes eu vou embora muito mais cedo. Minha politica pessoal e: se eu percebo que estou totalmente ineficiente, eu nao vou desperdicar o meu tempo ou o tempo da Google sentado em minha estacao de trabalho. E nos dias que estou fazendo bons progressos, eu continuo trabalhando de casa durante a noite.P: Quais sao as regras de vestimentas?R: Nao acho que tenhamos alguma. Eu acho que isso se baseia em outros codigos; primeiro, nao seja um idiota. Mas eu vejo pessoas de ternos, pijamas, moletons etc.P: Quantas horas por semana voce trabalha?R: Eu nao tenho certeza, mas e algo por volta de 40 horas, em media.P: Quanto tempo de brainstorming voces tem por dia?R: Isso varia muito, de acordo com a do projeto em que estamos. Por um tempo, no ano passado, eu passei 90% do meu tempo em brainstorming. Agora, eu passo 0%, uma vez que estou apenas tentando verificar codigos.P: Alguem trabalha de casa ou ir ao escritorio e obrigatorio?R: Muitas pessoas trabalham de casa. Se voce pode fazer seu trabalho, nao ha problemas de onde voce esta. E claro que existem vantagens em estar no escritorio contato com colegas, estar pronto para reunioes pessoais etc. Mas nao ha obrigacoes em estar no escritorio o tempo todo.P: Sonecas sao encorajadas?R: Ha locais especialmente criados para esse proposito. Alguns escritorios tambem oferecem salas silenciosas onde voce pode reclinar-se em uma cadeira confortavel e cochilar.P: Isso parece muito bom! Essas cadeiras sao confortaveis?R: Eu nao as uso. Costumo dormir nas cadeiras de massagem.fonte: http://www.tecmundo.com.br/google/23410-funcionario-da-google-fala-sobre-a-rotina-de-trabalho.htm#ixzz1ub9XiZzv
afirma que o carro sem motorista precisa ser supervisionado obrigatoriamente por duas pessoas uma delas seria um motorista para casos de emergencia, e o outro monitoraria o computador de bordo. A California pretende seguir o mesmo caminho."A grande maioria dos acidentes ocorre por erro humano", disse Alex Padilla, do Legislativo do Estado da California. "Com o uso de computadores, sensores e outros sistemas, um veiculo autonomo e capaz de analisar o ambiente de direcao mais rapidamente e operar o veiculo com maior seguranca", afirmou.A primeira viagem do automovel deve acontecer em Las Vegas.Fonte: http://olhardigital.uol.com.br/produtos/digital_news/noticias/carro-sem-motorista-do-google-recebe-licenca-nos-estados-unidos
resultados so vao poder ser analisados dentro de alguns anos. Ate la, prepare-se para ver varias noticias envolvendo nomes como o Wikileaks, Anonymous, LulzSec e os outros grupos que devem surgir no futuro. Fonte: http://www.tecmundo.com.br/ataque-hacker/22199-hackers-de-marginais-a-herois-da-era-digital.htm#ixzz1sM9sLOUm
qualquer lugar, a qualquer hora do dia.Atencao: o processo deve levar cerca de um mes e voce precisa repetir diariamente o treinamento, durante 15 minutos. Neste primeiro mes, seus olhos devem demorar cerca de cinco minutos para se ajustarem a leitura na luz natural.1 Prepare uma folha de papel com um paragrafo impresso isoladamente, ou pegue uma folha em branco e recorte um retangulo no meio, criando o espaco necessario para um paragrafo de livro ou revista que voce escolheu para memorizar durante o treinamento.2 Encontre um quarto escuro, totalmente livre de distracoes. Pode ser uma sala, seu quarto ou, ate mesmo o banheiro. O importante e que o local seja escuro e que proporcione total foco no processo. Lembre-se de que voce nao ser interrompido por 15 minutos.3 Sente-se ao lado do interruptor de luz com o seu livro e a folha em branco.4 Cubra a pagina inteira, deixando a mostra apenas o paragrafo escolhido. Feche os olhos e abra. Entao, ajuste a distancia do livro de forma que seus olhos se concentrem instantaneamente e com facilidade no conteudo.5 Desligue a luz. Voce vai ver um brilho enquanto seus olhos se acostumam a escuridao. Sem perder o foco do texto, ligue a luz por um segundo e desligue rapidamente.6 Com isso, voce deve ter uma especie de impressao do conteudo em seus olhos. Quando a imagem do texto desaparecer, ligue e desligue novamente a luz, com um intervalo de apenas um segundo.7 Repita o processo ate que voce consiga se recordar de cada palavra do texto escolhido. Apos alguns minutos, voce sera capaz de visualizar mentalmente o paragrafo. Fonte: http://www.tecmundo.com.br/mega-curioso/22147-aprenda-a-desenvolver-a-memoria-fotografica-em-apenas-um-mes.htm#ixzz1sAaJCRiC
E incrivel como esses prestadores de servicos gostam de esconder informacoes e tirar proveito de clientes que nao ficam de olho.O primeiro que eu ja vi fazendo isso era o Velox. Sempre que eles atualizavam as velocidades eles mantinham os precos so aumentando a velocidade (ja que o Virtua sempre oferecia velocidades maiores pelo mesmo preco do Velox). Mas so para clientes novos. Ou entao se voce fosse atento e ligasse pra la pedindo para mudar de velocidade. Deve ter gente ate hoje com internet 512k pagando o mesmo preco de internet de 2Mb. E eles continuam fazendo isso ate hoje. E e bem provavel que todas as outras provedoras de internet facam isso tambem. Agora foi a vez da Net me convencer a mudar de plano omitindo informacoes e depois eu descobrir que comprei gato por lebre.De vez em quando eu olho o site da Net para ver as novidades e ando curiosa sobre a Net HD. Recentemente, reparei que os planos tinham mudado e agora os canais de filmes estavam separados e os planos sem filmes eram muito mais baratos. Isso para mim e uma grande economia, ja que eu nao costumo ver os canais de filmes mesmo e sao 30 reais a mais por mes so pelo Telecine. Adicionando Telecine e HBO entao e um absurdo: 75 reais a mais. So a titulo de comparacao, a esses precos da pra ter uma assinatura do NetMovies para ver ate 22 filmes por mes so com o Telecine ou uma assinatura de ate 110 filmes por mes (e ainda sobra dinheiro) com Telecine + HBO. Fui entao ver a diferenca entre os planos. So tinha a grade de canais e os canais que eu costumo ver estavam todos no Familia, so com alguns canais que eu nao costumo ver e nao me interesso a mais no Total.Qual nao foi a minha surpresa ontem quando o menu da televisao mudou e passou a nao mostrar a programacao dos canais e varios outros botoes pararem de funcionar! Eu achei que estava com defeito e deixei pra resolver depois, mas hoje eu resolvi ligar pra resolver e a resposta do suporte foi que era isso mesmo: que o plano Familia nao era digital, era digitalizado, e que nao tinha "interatividade", o que inclui a informacao sobre o programa passando no momento. E que eu estava com uma "degustacao" de interatividade. O detalhe e que ninguem falou nada do assunto quando eu liguei pra mudar de plano, nao tinha nada escrito no site sobre isso e todos os planos sao listados como "TV Digital". Agora ate tem no site essas informacoes sobre os "recursos digitais" de cada plano, mas na epoca nao tinha.Agora, uma das grandes vantagens da TV a cabo (pelo menos para mim) e saber o que esta passando nos canais sem precisar realmente mudar de canal e esperar a imagem aparecer (e o comercial passar, se for o caso). Eles tiram isso assim, sem nem avisar nada. Nao falaram nada quando eu mudei de plano. Nao tinha nada no site sobre isso.
A diferenca de precos nem e tao grande assim: foi so 10 reais por mes pra mudar pro pacote total, com os canais inuteis a mais e o menu normal e razoavel que a Net sempre teve (e no final das contas eu ate economizei alguns reaizinhos na historia). Mas custava avisar? Custava evitar a enchecao de saco?E ainda por cima (so para eu ficar ainda mais estressada com a historia) quando eu falei: "conserta isso e muda pro total" ao inves do aparelho mudar direito em no maximo 15 minutos, como eles falaram, ele passou a falar que eu nao poderia assistir os canais que eu estava assistindo. E ate agora nao mostra o menu com a programacao. E quando eu ligo pra reclamar disso, a atendente ao inves de resolver o problema que eu estava reclamando me diz que o ponto adicional (que nao era o que estava com problema) estava no plano Familia (que tambem deixava eu assistir o canal) e perguntou se eu queria tudo no plano Familia (ou seja, ignorou tudo que eu falei quando eu reclamei que eu tinha mudado pro Plano Total e agora ele nao deixa mais eu assistir os canais que eu deveria poder assistir). Ai eu falei que era pra mudar tudo pro Total e segundo ela, mudou. Vamos ver. Espero nao ter que ligar pra Net amanha pra reclamar de novo. Enquanto isso eu nao vou desligar o aparelho do ponto adicional de jeito nenhum: pelo menos ele ainda funciona.Resumo da historia: sempre pode ter alguma informacao que nao e clara, nao foi mostrada, estava nas letras miudas do contrato ou eles simplesmente adicionaram depois e nao avisaram. Isso inclui atualizacao nos precos, mudanca no que voce recebe do servico, coisas extras que voce poderia receber pelo mesmo preco. Entao fique de olho sempre porque voce pode estar recebendo menos por mais. E ainda nao achei uma que nao tivesse problemas. O que eu passei quando mudei de endereco e tentei colocar tv a cabo + telefone + internet da Oi foi absurdo. Apesar dos pequenos problemas, estou ate feliz com o atendimento da Net, mas nunca da pra ficar desatento!