receitas caseiras que o utilizam, alemde cosmeticos industrializados, que utilizam bastante essa fruta em suasformulacoes.Aprenda uma receita para descongestionar a regiaodos olhos e refrescar a pele com melaoEsmaguecom um garfo uma fatia pequena de melao e aplique essa pasta na regiao ao redordos olhos sobre gazes, cuidando para que nao entre nos olhos. Deixe por 15 ou20 minutos, retire e lave bem com agua fria.Esta e uma receita de gel pos-depilacao, paraacabar com a irritacao da peleIngredientes:12 xicara (cha) de melao picado12 colher (cafe) de canfora em po1 xicara (cafe) de agua filtrada1 pepino pequenoPreparo:Batatodos os ingredientes no liquidificador e aplique nas regioes depiladas,deixando por 10 ou 15 minutos, enxaguando a seguir com agua fria. Energia: Osmeloes tem vitamina B. As vitaminas do complexo B sao responsaveis por umagrande quantidade de producao do seu corpo de energia (sao necessarias para ocorpo a processar acucares e carboidratos). Assim, comer meloes pode dar-lheenergia substancial.Prevencao do Cancer: Melao e melancia tem uma rica fonte de licopeno (pigmentoque da a planta de melancia e tomate sua cor vermelha), um carotenoideconhecido pela sua capacidade antioxidante. Consumo do licopeno tem sido associadoa um menor risco de cancer de prostata. Tambem previne coracao e cancros docolon.Coracao cautela: Lypocene, encontrado em abundancia na melancia, tambem melhoraas funcoes cardiacas. Um estudo recente realizado por pesquisadores da HarvardMedical School descobriram que as mulheres com maior concentracao de licopenono plasma sanguineo tinham um risco 33 por cento menor de desenvolver doencascardiovasculares do que aqueles com niveis mais baixos. Alem disso, a fibra domelao juntamente com a vitamina C e potassio ajuda a reduzir o colesterol emanter o seu coracao seguro.Reduzir a pressao arterial: Devido ao seu elevado teor de agua e em combinacaocom potassio (mineral que ajuda a controlar a pressao arterial), o melao e utilna manutencao de niveis de pressao sanguinea saudavel. Um copo (250 ml) demelao ou duas xicaras de melancia contem cerca de 10 por cento do valor diariorecomendado de potassio.Diabetes: Os minerais como o potassio e o magnesio presentes nos meloes ajudarno bom funcionamento da insulina no organismo, reduzindo assim o nivel deacucar no sangue.Perda de peso: O melao e o alimento ideal para as pessoas que querem perderpeso, porque eles sao pobres em sodio, gordura, colesterol e pobre em calorias(um copo inteiro de melancia contem apenas 48 calorias). Eles tambem fazem vocese sentir mais cheio por causa do alto teor de agua. A docura naturalencontrado nos meloes ira ajuda-lo a nao ser tentado a pegar os doces caloricos.Fibra: O Melao tem uma quantidade notavel de fibra alimentar, tornando-se bompara aqueles que sofrem de constipacao.Evite golpes de calor: O Melao e feito principalmente de agua e e muito eficazcontra desidratacao. Tambem pode reduzir o calor no corpo e, portanto, podeprevenir doencas relacionadas com o calor. Tambem pode aliviar o cansaco.Ideal para as mulheres: O Melao fornece acido folico, que e importante para asmulheres gravidas, pois ajuda a criar fetos saudaveis.Ideal para os homens: um aminoacido chamado citrulina, presente na melancia, eusado pelo corpo para fazer outro aminoacido, a arginina. A arginina e beneficona cura de disfuncoes ereteis. E um