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Acabei de encontrar isso nos comentarios de um blog de outra gorda:Numa manha de quarta-feira, pegue um copo com agua pela metade e coloque dentro graos de Arroz.Atencao: voce deve colocar a quantidade de graos relativa a quantidade de quilos que deseja perder.Por exemplo: se deseja perder 12 quilos coloque 12 graos de arroz dentro do copo.Deixe num local de sua casa. De noite, antes de dormir, beba toda a agua , mas deixe os graos ainda no copo.Complete com mais agua ate a metade do copo.Na quinta-feira, ainda em jejum beba a agua do copo novamente, deixe os graos de arroz e volte a completar o copo ate a metade com agua.Na sexta-feira pela manha, em jejum beba o conteudo do copo, desta vez engula ate os graso de arroz.Faca todo esse processo no mesmo copo e com os mesmo graos.Faca a simpatia com fe , sem regimes.Antes de comecar a simpatia divulgue esta simpatia para o mesmo numero de quilos que deseja perder.Que pena que hoje ja e quinta!!Estava super na fe!- - -Momento confissao do dia: comi os 3 mini toblerones que minha prima deixou aqui na mesa!Nao resisti, caralho!SIM, eu sei! Pode me xingar de gordaaaaaaaaaaaaaaaaaa!! Mas os 3 juntos tem so 200 calorias, ou melhor 100 pontos!...To contando com a minha forca vigorosa, que hoje, farei uns 30 minutos de bike e compensarei esse pecado!!A conferir !! Vamos contar pontinhos??!Sim! Vou fazer essa dieta dos pontos! E simples e nao complica a minha vida.Calorias da paradinha que vc vai comer divido por 2 = no de pontos.Quero comer de 500 a 600 pontos por dia. Exemplo: 1 cream cracker da Piraque tem 33 calorias/2 = 16,5 pontos.Confere?!E o que a gorda comeu ate essa hora !? HUmmmm ... vamos la!!Cafe da manha3/4 xicara taza de corn flakes + leite semi-desnatado = 100 pontosLanchinhos ao longo do diaCafezinho c/ adocante + 1 cream cracker = 17 pontos1 barra cereal Nature Valley = 46,5 pontos2 barras cereal Nestle = 63 pontosJantarAlface = 0 pontos1 colher de sopa de azeite de oliva = 25 pontos2 hamburgers de Peru Perdigao = 81 pontosBanana Prata = 45 pontosPetiscos da Noite1 barra de arroz caramelizado = 34 pontos1 maca gala = 25 pontosTotal ate agora (22:00) : 432 pontosAh, vamos esclarecer antes que alguem fique de "mimimi" ..Eu NAO ALMOCO no trabalho.Nao tenho saco pra ir la embaixo e mesmo que fosse, nao vai ter NADA do que eu gosto.Prefiro ficar comendo barra de cereal o dia todo!Sim, isso e uma dieta e nao disse que seria saudavel, ate porque, se alguem me oferecer aqueles "remedinhos de rato" pra tirar a fome, eu aceito com prazer!Ai alguem vai dizer "mas porque voce nao vai num endocrinologista, meninaaaaaaa?!?! Pra ele te passar uma dieta saudavel, que tenha o que voce goste de comer!!.."PORQUE NAO!Endocrinologista NAO ACEITA plano de saude e e RUIM pra cacete eu pagar mais de R$300,00 por uma consulta. Pago nem R$100,00! Ja pago plano de saude ai de bobeira e nem uso! Pagar medico por fora?!SEM CHANCES!E quanto ao resto
Hi there, Michelle Rocha just shared an Instagram photo with you: view full image "A @repitta acabou de jogar 200 calorias na minha mesa! Mata a gorda, mata!" Thanks, The Instagram Team Hoje e o ultimo dia pra comer toda porcaria possivel !Ja estou tensa ! Acordei cedo e comi uns chocolatinhos..E pra nao comecar amanha o dia com a desculpa " nao tem nada de dieta pra comer ", fui as compras cedinho pra abastecer a geladeira!O problema todo de fazer dieta e que eu sou chata pra cacete pra comer essas coisas de gente de vida LIGHT!Nao como queijo, nao tomo cha, nao como legumes, e verdura so a couve refogada e alface.Suquinho tambem nao tomo. Se e pra tomar SUCO mermao, prefiro tomar agua !!Amanha, quando eu comecar a dieta, voces terao nocao de como e limitado o meu cardapio. Nao vou falar, gravei o video! Ontem, fui ao supermercado comprar coisinhas pro meu cachorro e fazer um leve abastecimento de mantimentos pra dieta.Uma das coisas que nao abro mao e tomar leite pela manha.Eu tomava so o integral mas com a dieta dos pontos, passei pro semi-desnatado, que e 50% menos calorico.CLARO que nao tomo so o leite puro. Assim eu nao gosto.De uns tempos pra ca, eu estava comendo pela manha CORN FLAKES + leite + 2 envelopinhos de Finn !Tudo contadinho, como voces puderam ver nos ultimos 2 dias.Ate ai ?!!? Beleza! Tudo lindo e maravilhoso!Qual nao foi a minha surpresa ao procurar meu CORN FLAKES ( cx gigante ) pra comprar e nao achar?Fiquei revoltada! Sai de casa a noite pra comprar ISSO e o petisco do meu cachorro e nao tinha a CAIXA GRANDE de CORN FLAKES?!Ok!! Vamos comprar umas 5 caixas de 200g, ne? Fazer oq?!Mas de repente uma ideia morbida (de gordo), me fez pegar a caixa do Sucrilhos (enorme) tradicional e procurar a tabela de calorias.De novo ... uma BOMBA!COMO ASSIM!?!?!? Sai catando todos os cereias: nescau, fruit loops, honey nuts e TODOS, digo TODOS, tem MENOS calorias do que o CORN FLAKES!Alguem explica pra burra aqui !?112 calorias para 30g de Corn Flakes109 calorias para 30g de Sucrilhos !!!! Que vem cheioooooooo de acucar !!!To ha dias comendo Corn Flakes com ADOCANTE achando que era menos calorico e porra nenhuma!!!!Sucrilhos tem 3 calorias a menos!!Quem vai EXPLICAR? Quem e o expert?!Melhor enviar um email pro SAC?!Estou pensando seriamente em fazer isso, to cheirando coisa errada no ar!.. Sereno estas, nesta manha vazia,Vazio de sentimentos melancolicos,Humilde estas, sem nada a discursar,Enfim, debandai alma inquieta.A tu, que es tao vazio, pena tenho.Onde estas a docura do carinho ?Acabou-se todo aquele desempenho?Oh vida, nao seja assim conosco.Sentir-se abandonado e desesperado,Nao quero mais essa agonia em mim.Salve essa pobre crianca de um triste fim.Salve a alma que roga por esperanca...E entao, um anjo vos rogou:Nao chores criatura mais bela que tem,Voce ha de encontrar alguem,Assim sua alma sera curada.A cura enfim chegou, aleluia,Uma jovem moca o salvou,Disse-lhe: venha meu amor, beba desta cuia.E assim, sua vida transformou. Jovem garota, tao acanhada,Menina carente, tao recatada.Nem
ao menos um garoto a beijara,Nem ao menos seu coracao quebrara.Ate conhecer esse garoto, jovem e louco,Ate se apaixonar enfim, e se machucar assim,Machucada e com saudade, sofreu por eternidade,Sofreu e sofreu por fim, ate dar seu coracao a mim.Prometi-lhe amor verdadeiro, um fiel escudeiro,Nao a magoarei jamais, disse-lhe, trarei paz,Serei doce e carinhoso, serei um amigo valioso,Serei amante, serei amigo, estarei sempre contigo.Fomos entao nos apaixonando, nos encantando,Nosso amor foi como o prometido, fui sempre seu abrigo,A protegi de tudo, a salvei de nada, a fiz feliz e amada.Ate seu ultimo dia de vida, ate o fim de sua jornada.
Nesse caos que esta o mundo, Nesta dor, neste odio profundo,O que farao as pessoas de bem?Farao somente o que as convem?Oh meu Deus, o que fazer nesta confusao,Tanta coisa ruim, tantas mortes e destruicao!Nos ajude a enfrentar aqueles que so de odio vivem,Nos ajude a ajuda-los e fazer com que amor cultivem.Criancas morrendo sem ao menos saber o motivo,Por que de tanta amargura e odio consecutivo?O que aconteceu com o coracao destas pessoas?Nao ha mais salvacao? So para pessoas boas?Estou mergulhando em almas com aflicoes,Almas que de tanto rancor corroem coracoes,Estou andando em meio a corpos amargurados,Estao andando com seus espiritos desfigurados.Abencoe-nos com seu amor e piedade,Nos ajude a ajudar toda humanidade,Que clama e chora por ajuda, por socorro,Em meio a esse caos, so a ti recorro... Meu coracao esta doente, Desesperado e acelerado, Isso e a falta que voce faz a ele. Meu coracao esta gemendo,Esta clamando por esperanca; Esta a beira de um infarto de amor.Ele sofre tanto quanto um corte no peito, Tanto quanto uma mae a dar a luz,Ele sofre e sente saudades de ti.Meu coracao esta clamando por fe,Por continuar mais um pouco na luta,Mesmo sem forcas ele esta amando. Meu coracao esta apaixonado, Esta despedacado e torturando-se; Ele esta te amando, ele esta vivo. Nos prometemos, nos sentimos, Nos adoramos, reconhecemos, Eu, voce e quem quiser ver, Seremos mais que amigos, voce vai ser,Vai ser anjo sem asas, vai ser flor, Cheirosa, fruto do amor, Vai ser bencao em minha vida,Vai ser pra sempre minha prometida.Seremos um todo, seremos um so, A uniao de sentimentos, um no, Um no sem como ser retirado, Um no muito bem amarrado. Mas nao somos, nao fomos, seremos,Isso ainda ha de chegar a acontecer, E entao, eu, voce e todos, veremos, Que o que tiver que ser vai ser. Tem dias que o que a gente mais quer e desaparecer, Esquecer todos os aborrecimentos, esquecer os pensamentos,Esquecer de tudo que te faz mal e te coroe, Esses dias sao desgastastes, porque por mais que a gente tente, nao consegue, Nao consegue sumir,nem esquecerAs vezes o que precisamos e de uma mentira nova, De um abraco, um sorriso sincero, de um carinho, De mudar as direcoes do que a gente ta sentindo.Ta em falta pessoas que percebam que a gente nao ta bem, Ta em falta quem se importe com a gente tambem,Tem tanta coisa em falta.Ta em falta sentir-se, permitir-seTa em falta o famoso amor proprio, Tem tanta gente em falta tambem....Tem tanta gente que faz falta! Faz falta ouvir aquela musica sozinha, E poder chorar encolhidinha...Preocupe-se menos com o que faz falta, Preocupe-se menos com o que ta em falta, Permita-se esquecer que existe falta! Saudade doi, machuca, corroi,Saudade fere, agride, nos corta pele, Nos corta em pedacos desiguais, Nos bagunca como em vendavais.Nos faz chorar, nos faz lembrar,Que saudade daquele tempo, Que saudade daquele momento,Saudade das pessoas, nos magoa...Essa magoa nao e de rancor, e uma magoa cortante de amor,a saudade e verdadeira e constante,e uma saudade totalmente sufocante.Saudade de familia e sempre assim,Nunca e bom, muito
Apos mais um ano, decido mudar de escola, nao pelo fato de ser ruim ou coisa parecida, mas pelo fato de gostar muito de conhecer pessoas novas, e tambem por querer muito morar e estudar em um colegio interno, e uma experiencia que eu queria ter, e este era o ultimo ano que tinha para realiza-lo afinal, iria me formar... Ahhhh quase ia me esquecendo... Tudo comecou comigo, claro, eu me chamo Chris Falk, enfim, eu sempre fui extrovertido, sempre me enturmei facil e coisa e tal, mas nao aquele ano, nao naquela escola, em 2010 me matriculei em uma nova escola, e ao contrario de muitos eu adorava me mudar de escola, era um mundo diferente, cada escola tem suas regras e professores, e alunos, e eu gostava de poder conhecer mundos diferentes. Entao, logo que fui ao primeiro dia de aula, foi completamente estranho, nao havia entusiasmo entre os alunos, a volta as aulas nao era como eu via, nao pra eles, era como um novo ciclo de tortura. As pessoas andavam tao deprimidas e sem aquele brilho, eram como se todos estivesses saidos de The Walking Dead, so que sem a parte da braveza e querer comer humanos rs, mas eles estavam tao pra baixo, eu me senti como um palhaco de circo em meio de pessoas condenadas a morte. Aquele dia, logo em minha primeira aula, a professora, chamada Sophie, nos pediu para nos apresentar, e recitar um poema que expressasse o que estavamos sentindo, nos deu livros e mais livros pra que pesquisassemos um poema pra recitar. A maioria das pessoas recitaram poemas tristes, que eram de partir o coracao, como Julia Back, uma loirinha de oculos, linda, porem, triste, a menina que muito me emocionou recitou : Flores Murchas de Manuel Bandeira."Palidas criancasMal desabrochadasNa manha da vida!Tristes asiladasQue pendeis cansadasComo flores murchas!Palidas criancasQue me recordaisMinhas esperancas!Palidas meninasSem amor de mae,Palidas meninasUniformizadas,Quem vos arrancaraDessas vestes tristesOnde a caridadeVos amortalhou!Palidas meninasSem olhar de pai,Ai quem vos dissera,Ai quem vos gritara:- Anjos debandai!Mas ninguem vos dizNem ninguem vos daMais que o olhar de penaQuando desfilais,Acucenas murchas,Procissao de sombras!Ao cair da tardeVos me recordais- Oh meninas tristes! Minhas esperancas!Minhas esperancas- Meninas cansadas,Palidas criancasA quem ninguem diz;- Anjos, debandai!..." Eu estranhamente me senti como a tristeza, como a palida crianca, como a esperanca morta, entao fui lendo e relendo, e nao encontrava uma poema que pudesse me representar, e eu nao queria ser representado pela tristeza, pois eu nao era triste, so aquilo que me deixara triste, so ve-la sofrer, ve-la se sentindo como flores murchas, eu a amei no instante em que ela disse os primeiros versos, eu a amei mais que amei a mim mesmo minha vida toda, e foi tao estranho como tudo aconteceu, nao parecia real, parecia conto de fadas, e isso foi meio meloso demais, mas enfim... Eu tinha apenas 18 anos, como poderia me apaixonar assim, tao de repente, tao platonicamente. Entao fui me apresentar a tal garota, minha paixao, meu amor a primeira vista, e quanto mais triste ela era, mais eu me apaixonava,
mais eu queria faze-la feliz, e apos conhece-la passamos uma semana conversando, todos os dias, em todas as aulas, e nada mudava seu comportamento, nada a fazia feliz. Fui percebendo coisas estranhas, a escola, a vida estava diferente ali, naquele colegio interno, a tristeza estava me pegando, mesmo eu amando tanto Julia Back, eu comecei a me perguntar, o que estava diferente, mas eu nao enxergava as mudancas, as diferencas, eu estava cego de amor, pelo menos era o que eu pensava. Me torturei tanto que resolvi perguntar, tirar o peso das costas e tentar achar uma resposta, perguntei entao a Julia, o porque de tanto sofrimento naquele local, o porque de tanta aflicao nas pessoas que ali estavam, e foi a coisa mais dificil que eu ja tive que enfrentar, ou tentar entender, a morte; E com suas palavras digo "A tristeza e a iminente rejeicao a morte", eu nao estava entendendo, queria saber quem havia morrido e o porque afetou tanto as pessoas, e entao, como um choque de realidade ela me disse "A minha morte, a sua morte, a nossa morte, todos morrem, todos tem seus meios de entender e de aceitar, mas muitos nao conseguem", eu a achei meio confusa, com toda certeza ela estava ficando louca, e entao foi que percebi, eu nao comia, eu nao dormia, desde o primeiro dia de aula, e aquilo nao era normal, eu nao havia percebido antes mas agora tudo se encaixou, eu estava morto, todos ali estavam. Por mais que eu tivesse entendido que havia morrido eu nao queria aquilo, eu queria voltar a minha vida, eu precisava dos meus pais, eu precisava viver mais, eu tinha tantos planos pra viver, e eu tinha tantos desejos pra realizar, e aquela dor machucava a minha alma morta, eu nao sabia como havia morrido, eu nao me lembrava de muita coisa antes de ir para esta escola, antes de morrer, e a cada dia que passava eu me esquecia de mais coisas sobre minha vida, sobre minha morte. Eu estava morto, amando outra alma morta, a decepcao era tao profunda, eu nao tinha mais vida. E com um susto, abro os olhos desesperadamente, respiro e dou um sopro de esperanca, ate que me deparo com um quarto de hospital, meus pais me olhando assustados e felizes, eu nao estava compreendendo nada, nao conseguia mexer meu corpo, nao conseguia mover nem mesmo meus dedos, e o pior de tudo, eu nao conseguia falar, e antes que eu pudesse ter uma reacao, minha mae chamou o medico, que comecou a me fazer perguntas do tipo, que dia e hoje, ou quantos dedos tem aqui, e eu nao conseguia responder, ate que ele me pergunta, voce nao consegue falar? E por fim eu balanco a cabeca em negativo, e ele faz uma cara triste, e entao me diz, "Voce sofreu um acidente muito serio no onibus para o colegio interna, e todos que estavam no onibus, alunos e professores, morreram, apenas voce sobreviveu, mas esta muito ferido, a esperanca e que os tratamentos funcionem."
Era uma vez um anjo, que foi mandado a terra para dar alegria a sua familia, porem esse anjo deveria passar uma prova, uma prova que seria muito dificil, mas que Deus recompensaria da melhor forma. Julia era esse anjo, Julia foi encaminhada a uma familia muito acolhedora, nasceu de uma mae muito carinhosa e com um pai muito afetuoso. Julia tinha cabelos lindos, longos e negros, bem ondulado, e era muito cuidadosa com eles. Julia tinha uma amiga chamada Ana, e as duas sempre cuidavam dos cabelos juntas, uma ajudava a outra a fazer trancas, pentea-los, etc. Em certo dia, Julia sentiu uma dor estranha no ombro, e foi levada ao hospital para ver do que se tratava, infelizmente os medicos nao deram uma noticia agradavel a familia da menina, pois a menina estava com cancer nos ossos. A familia reagiu muito mal, mas a menina nao sabia muito bem do que se tratava, pois tinha apenas 6 aninhos, mas mesmo quando lhe explicaram o que era a doenca a menina nunca perdeu a fe, a esperanca e a alegria. Julia foi ficando doente, e mesmo assim continuava com a positividade e a alegria estampada em seu rosto, sempre dizendo coisas positivas e espalhando a alegria por onde passava. Mas isso mudou quando a menina comecou a perder seus lindos cabelos com os tratamentos doloridos e cansativos de quimioterapia. E sua alegria foi sendo apagada, e toda aquela positividade foi se transformando em tristeza. Os medicos avisaram a familia de que o quadro dela estava piorando, pois ela estava perdendo a vontade de melhorar, e a mae da menina triste contou a mae da Ana. A menina, apos ouvir o que estava acontecendo, pediu a mae para ajudar a amiguinha, mas nao sabia como poderia faze-la se sentir melhor. A mae entao teve uma ideia. Duas semanas depois, Ana e sua mae foram ao hospital visitar a amiguinha, e levaram um presente. Ao abrir a caixa do presente, Julia abriu um enorme sorriso, o presente era uma peruca, do cabelo da propria amiga Ana, que havia cortado o cabelo bem curtinho para poder encomendar uma peruca para sua amiga. Julia se sentia melhor, e sua esperanca foi voltando, e sua fe foi se tornando cada vez mais forte, Julia melhorou e finalmente, Julia foi curada. O cabelo nao curou Julia, mas sim sua fe, sua positividade, isso gracas a uma pequena atitude de sua amiga, que devolveu a ela a alegria e a vontade de viver. Nao foi apenas pelo cabelo, mas pelo gesto de amor... Sentimentos sao como palavras nao ditas,Se nao demonstrarmos ninguem vai saber o que sentimos.Nem quem nos ama, nem quem nos tem carinho,E tao bom receber carinho, mas e devolve-lo? As vezes e dificil demonstrar o amor que sentimos, Os medos, as dores, e tantas outras coisas...Mas se nao o fizermos, como vao saber?Como sua amada vai saber que e a tal?Dizer eu te amo nem sempre basta, Nao a todos os momentos,Um abraco, uma declaracao de amor...Um cheiro, uma flor, um gesto de carinho,O amor
nao basta ser sentido, deve ser mostrado,Exibido a todos os momentos possiveis,Porque se nao, qual a graca?Tem vezes que nada precisa ser dito, Nem mesmo ser feito,Tem vezes que so um olhar de amor basta,Um Olhar que diga,Como eu consigo ser dono do coracao desta mulher tao maravilhosa?
Gente!!!consegui fazer este porta biju,nao ficou como eu queria,mas vou melhorar.. No proximo sabado, dia 4 de marco, acontecera evento de inauguracao da Mercearioteca. A Mercearioteca e uma iniciativa da escritora Leida Reis, que tambem esta a frente da Paginas Editora, e de seu marido, Joao Alves, dono da Mercearia Porteirinha, onde o tudo comecou. O projeto se expandiu e hoje ocupa tres espacos, dentro de um sacolao, um bar e uma lanchonete.A concentracao esta marcada para as 16h na Praca do Nino, que fica entre as ruas Progresso e Coronel Jose Benjamin no Bairro Padre Eustaquio. Na sequencia acontecera uma caminhada que passara pelo Sacolao Hortifruti Ideal, na esquina da rua Progresso com a rua Itororo, Bar Tudo no Ponto, na rua Curral del Rey, e AlonsosBurguer, na mesma rua. Os organizadores pedem que cada participante do evento leve um livro para caminhar com ele e, ao final, deixe-o como doacao para a Mercearioteca. Halibut Jackson e timido. Halibut Jackson nao gosta de ser notado. Entao Halibut Jacksonsempre passa despercebido. Mas um dia Halibut Jackson comete um erro: Halibut Jackson e notado.E seu mundo se torna mais interessante e colorido...Eis e a historia escolhida para receber nossos leitores na Biblioteca Comunitaria Livro Aberto apos o periodo de ferias!Rafael Mussolini da Rede de Leitura "Sou de Minas, Uai" sera o mediador de leitura que ira apresentar aos jovens esta fabula sutil e encantadora do autor e ilustrador David Lucas. Bora pra biblioteca? Biblioteca Comunitaria Livro AbertoRua TiziuBeco Hum, no 45Bairro GoianiaBelo HorizonteTel: 31 3486-3049livroaberto@terra.com.br Eu acredito imensamente no poder da formacao de leitores atraves do ato de ler com e para criancas. Nao leio qualquer livro, nao apresento qualquer ilustrador. A qualidade da publicacao e fator de grande importancia ao selecionar um livro. Foi com o tempo que aprendi que um bom mediador de leitura nao e aquele que chega querendo ensinar algo para as criancas e sim aquele que propicia o espaco necessario para que as criancas mostrem seu potencial em um processo em que a historia sera um gatilho. Eu me preparo antes de uma leitura com criancas, e claro, mas elas sempre mudam totalmente a regra do jogo e isso e lindo. Saio sempre nas nuvens e com mais orgulho ainda do trabalho que faco. A foto abaixo mostra muito bem o impacto de uma boa historia e estara registrada pra sempre em minha memoria. #eusoumediadordeleituraRafael MussoliniFotos por Dany Praca na Biblioteca Comunitaria Livro AbertoLivro: Halibut Jackson, escrito e ilustrado por David Lucas e lancado pela editora Editora WMF Martins Fontes A Rede de Leitura "Sou de Minas, Uai" faz parte da Rede Nacional de Bibliotecas Comunitarias e essa semana estara reunida com o coletivo em um encontro de formacao em Brasilia, ministrado pelo INESC (Instituto de Estudos Socioeconomicos) em parceria com o Instituto C&A. O tema do curso e: "Formacao em Orcamento e Direitos com as Redes de Bibliotecas Comunitarias".Daniela Praca e Tania Cristina: representantes da Rede de Leitura "Sou de Minas, Uai" A Rede de Leitura Sou de Minas, Uai deseja um Feliz Dia Internacional do Livro