thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
sao os eventos relacionados ao cancer e indispensavel para o desenvolvimento de tratamentos mais eficazes e, ate mesmo, para serem tomadas medidas profilaticas nos individuos mais suscetiveis a doenca.Uma vez danificado o DNA, ha tres processos que podem ocorrer na celula: a morte celular pelo erro em si ou pela ativacao da apoptose; o reconhecimento e reparo do dano; ou, mais raramente, a transmissao do dano para as celulas descendentes por falhas nos outros mecanismos. Mesmo que isto ocorra, pode nao haver consequencias importantes para a celula; no entanto, em alguns casos, danos ao DNA provocam uma alteracao celular morfologica e funcional chamada displasia. A displasia confere vantagem a celula, pois ela passa a potencializar seu metabolismo anaerobico, ficando menos susceptivel a hipoxia. A displasia pode ser diagnosticada por estudo anatomopatologico do tecido acometido e tratada precocemente. Se isso nao ocorrer, mais danos no DNA serao acumulados, e a displasia passa a ser severa, podendo logo evoluir para um tumor maligno.As mutacoes formadoras de oncogenes sao adquiridas, uma vez que, se ocorrerem na linhagem germinativa (mutacoes herdadas), sao letais para o embriao. Sao varios os tipos de mutacoes que formam oncogenes:1. Mutacoes genicas: as formas mais comuns sao as mutacoes pontuais, ou seja, troca de um par de bases na fita dupla de DNA. Muito frequentemente sao causados por agentes quimicos. Um exemplo disso e a mutacao do gene RAS que sera apresentada adiante.2. Mutacoes cromossomicas: um mecanismo importante envolvido na carcinogenese e a translocacao cromossomica. Um exemplo classico desse tipo de alteracao e o cromossomo Philadelphia (translocacao entre os cromossomos 9 e 22), responsavel por modificar a expressao da proteina codificada pelo gene ABL. O cromossomo Philadelphia e o responsavel pela leucemia mieloide cronica.3. Amplificacao genica: e a existencia de multiplas copias de um proto-oncogene potencializando a sua funcao. Pode ser encontrado em muitos tipos tumorais, mas um exemplo importante e a amplificacao do N-MYC, gene envolvido na etiologia do neuroblastoma.4. SUPEREXPRESSAO GENICA: e o aumento da funcao de um gene, mesmo nao ocorrendo aumento do numero de copias. Um exemplo e a superexpressao do gene HER2.
visceras intestinais para o torax.Os sintomas sao semelhantes aos do choque hipovolemico mas as veias do pescoco estao inchadas.E uma emergencia e e necessario resolver o problema no orgao que comprime o coracao.
(como a adrenalina e a ADH), reflexo neuronal ou pela activacao do sistema nervoso simpatico.Em seguida, o paciente pode apresentar palidez cutaneo-mucosa (pele palida, embranquecida, labios e olhos sem sinais de sangue). O medico nao precisa esperar que a pressao arterial caia para diagnosticar e comecar o tratamento do choque.Um choque circulatorio profundo e evidenciado por um colapso hemodinamico, isto e, a pressao arterial cai, a frequencia cardiaca sobe a 180 batimentos cardiacos por minuto (o normal e de 60 a 85), a pele fica fria e pegajosa, os rins nao funcionam, o pulso nao e palpavel, o individuo fica inconsciente e nao responde aos chamados. Este e um choque profundo e facilmente reconhecivel pois contem sinais obvios de que o individuo esta na iminencia da morte. O perigo de morte e devido aos danos nos tecidos devido a isquemia. Mesmo em casos de choque profundo em que o individuo recupera, por vezes permanecem disfuncoes ou danos irreversiveis em alguns orgaos. Os mais afectados sao os rins, o cerebro, o proprio coracao e o sistema gastrointestinal incluindo o figado.
ou familiar de doencas cardiacas.Assumir uma atitude mental confiante e positiva e um passo decisivo para a recuperacao dos infartados. E importante deixar claro que pessoas que sobrevivem a um infarto e adotam estilos de vida saudavel, em sua maioria, conseguem retornar a vida normal e reassumir suas atividades profissionais. Drauzio Varella
derretam, eliminando-as desobstruindo as nossas arterias.Clique AQUI para entrar em contato com a nossa equipe, assim poderemos explicar melhor como os produtos da Kenko Patto agem no seu organismo.Quer conhecer os aparelhos da Kenko Patto com Platina Photon e Magtismo? Clique AQUI.Quer ver essa reportagem na sua integra? Clique AQUIClique AQUI e conheca a loja virtual da Kenko Patto BrasilKenko Patto BrasilProdutos para sua qualidade de vida - O legitimo colchao da saude
O site BAND publicou uma reportagem onde Kaka Moraes, maquiador de Adriane Galisteu da dicas de como se maquiar e manter uma pele saudavel.A reportagem foi ao ar para tratar do assunto na epoca do carnaval, mas podemos pegar essas dicas para o dia a dia.Kaka Moraes inicia as suas dicas de maquiagem pela pele, passa pelos olhos ate chegar a boca.Quando o assunto e pele saudavel, ele diz que o melhor a se fazer para hidratar bem a pele, e beber bastante agua, outra dica e ter uma boa noite de sono.Quer ver essa reportagem na sua integra? Clique AQUIBebendo bastante agua com as pastilhas da Kenko Patto com Platina Photon pode-se aproveitar ao maximo as propriedades hidratantes da agua.Dormindo em um colchao Kenko Patto e utilizando a Mascara com Platina Photon, pode-se chegar com mais facilidade ao sono profundo.Como ja vimos em posts anteriores, o sono profundo esta diretamente ligado a varias funcoes de manutencao do corpo humano, como a memorizacao das informacoes aprendidas durante o dia.Clique AQUI para entrar em contato com a nossa equipe, assim poderemos explicar melhor como os produtos da Kenko Patto agem no seu organismo.Clique AQUI e conheca a loja virtual da Kenko Patto BrasilKenko Patto BrasilProdutos para sua qualidade de vida - O legitimo colchao da saude Video motivacional de uma palestra que Nick Vujicic fez em uma escola, onde ele mostra que mesmo uma pessoa sem bracos e pernas, pode se levantar apos cair.Clique AQUI e conheca a nossa loja virtual.Kenko Patto BrasilProdutos para sua qualidade de vida - O legitimo colchao da saude Nos dias 19 e 20 de Novembro de 2011 foi realizado o Treinamento de Vendas da rede Kenko Patto Brasil em Itapema - SC.Seja voce tambem um vendedor de sucesso, participe dos treinamentos de vendas da Kenko Patto Brasil. Clique AQUI e se cadastre.Clique AQUI e conheca a loja virtual da Kenko Patto Brasil. O site Clinica Fisio publicou uma reportagem sobre a "Higiene do Sono" com uma lista de dicas para melhorar a qualidade do sono.Ha uma grande variedade de tecnicas e soniferos que promovem um sono normal durante a noite levando a um estado de alerta total e energia durante o dia. Assim como podemos praticar uma boa higiene dental para manter a saude dos dentes e gengivas em boa forma, uma higiene do sono deve ser realizada para manter o sono saudavel e restaurador de energia para as atividades do dia seguinte.A higiene do sono envolve em aprender uma serie de praticas e comportamentos que melhoram o sono. Quando a dor cronica se desenvolve, e comum que os pacientes desenvolvam maus habitos em relacao a higiene do sono, mesmo sem perceber. Um exemplo de habitos de higiene do sono inclui coisas variadas como o tempo que se vai para a cama e se acorda de manha, cochilos durante o dia, desenvolver atividades estressantes, ficar na cama a maior parte do dia, entre outras coisas. Bons habitos de higiene do sono incluem o seguinte:Adotar tecnicas hora de dormir para estimular o sonoNao va para a cama, a
menos que esteja sonolento.Se um individuo nao se sentir sonolento na hora de dormir, entao ele / ela deve se envolver em alguma atividade que possa ajudar a relaxar. Isto pode incluir coisas como ouvir musica, ler um livro, ou praticar alguns exercicios de relaxamento. E importante se envolver em alguma atividade que e relaxante e nao estimulante na hora de dormir. Muitas vezes, assistindo o noticiario da noite pode ser uma distracao, mas certamente nao e relaxante.Se a pessoa nao esta dormindo depois de 20 ou 30 minutos, e melhor sair da camaE importante nao deitar na cama e tentar dormir por horas e horas. Isso simplesmente cria uma situacao cada vez mais estressante tornando menos provavel o adormecer do individuo. Em vez disso, devemos encontrar algo para fazer que nos ajudarao a nos sentirmos relaxados e prontos para dormir. Muitas vezes, pode ser util sair da cama e voltar a uma atividade relaxante, como ler um livro ate que mais uma vez se sinta sonolento. Desta forma, os individuos estarao treinando seus corpos que uma cama e um lugar para relaxar com o objetivo de adormecer.Desenvolver rituais que ajudam a relaxar a cada noite antes de dormir.Muitas vezes, esses rituais podem ser uteis para treinar o corpo para ir se preparando para cair no sono. Isto pode incluir coisas como tomar um banho quente, comer um lanche leve, ouvir alguns minutos de musica ou ler. Refazer um mesmo ritual todas as noites antes de ir para a cama pode realmente treinar o corpo que e hora de adormecer.Manter um horario regular para estabelecer um ciclo de sono melhorTente ir para a cama sempre o mesmo horario. Indo para a cama ao mesmo tempo todas as noites, ajuda o corpo a desenvolver um ciclo vigilia-sono saudavel.Acordar e levantar da cama ao mesmo tempo todas as manhas. E importante estabelecer um padrao de sono-vigilia consistente, sete dias por semana. Novamente, isso ajuda a treinar o corpo que vai cair no sono em um determinado momento todas as noites e acordar e sair da cama ao mesmo tempo todas as manhas. Se levantar e sair da cama ao mesmo tempo todas as manhas e importante para evitar a perturbacao do ciclo sono-vigilia. Isto e importante mesmo quando uma pessoa tem dificuldade em adormecer ou se desperta durante a noite. Uma das mais comuns perturbacoes do sono-vigilia padroes para o doente com dor cronica e dormir quando posso. Com isso, se acontecer de o individuo nao cair no sono ate 2:00 h, ele/ela pode pensar em compensar dormindo ate meio-dia. Uma vez que este padrao se estabelece, o ciclo sono-vigilia se torna mais perturbado.Evite cochilos durante o dia. Outro mau habito que causa a perturbacao do sono e a tendencia de tirar cochilos durante o dia. Embora isso possa parecer uma boa ideia quando se tem nao se teve uma boa noite de sono, esse cochilo pode realmente piorar a situacao a longo prazo interrompendo o ciclo de sono-vigilia de rotina.Evite estimulantes que podem causar insoniaDiminua ou pare: cafeina, limite de alcool e evitar
a nicotina antes da hora de deitar. Uma pesquisa demostrou que, nos individuos, mesmo sem um problema de dor cronica, o uso de cafeina superior a 250 mg por dia aumenta a probabilidade de interferencia no sono profundo. Em uma pessoa com um problema cronico de dor nas costas, esta situacao e susceptivel de ser ainda mais significativa. Assim, recomenda-se que o consumo de cafeina seja eliminado, ou pelo menos muito restrito, com a ressalva de que a cafeina nao ser consumida depois de meio-dia. O alcool e nicotina sao relatados com sendo perturbadores do sono e devem ser evitados ou terem o seu consumo limitado.Evitar exercicios vigorosos dentro de quatro a seis horas antes de deitar. O exercicio regular pode promover o bom sono, mas exercicios vigorosos logo antes de deitar pode ser perturbador.Qualquer tipo de exercicio vigoroso ou cardiovascular deve ser realizado com pelo menos seis horas antes de deitar. A fim de ajudar a iniciar uma noite de sono repousante, exercicios relaxantes como yoga pode ser feito antes de deitar.Tornar o quarto um local repousante. O ambiente do sono deve ser agradavel e relaxante. A cama, o colchao e o travesseiro devem ser confortaveis, o quarto nao deve ser muito quente ou muito frio, bem como nao pode ser muito iluminado. Deve ser eliminado qualquer som perturbador que pode dificultar a adormecer ou causar despertar durante a noite.Quer ver essa reportagem na integra? Clique AQUIDormindo em um colchao Kenko Patto com Platina Photon, pode-se chegar com mais facilidade ao sono profundo.Como ja vimos em posts anteriores, o sono profundo esta diretamente ligado a varias funcoes de manutencao do corpo humano, como a memorizacao das informacoes aprendidas durante o dia.Clique AQUI para entrar em contato com a nossa equipe, assim poderemos explicar melhor como os produtos da Kenko Patto agem no seu organismo.Clique AQUI e conheca a loja virtual da Kenko Patto BrasilKenko Patto BrasilProdutos para sua qualidade de vida O legitimo colchao da saude
O site Vida Integral publicou no dia 03/03/2012 uma lista com 7 dicas para dormir melhor.Explica que a qualidade do sono influencia no seu bem estar, que dormir a quantidade de horas necessarias e com qualidade, e fundamental para uma vida feliz e saudavel e que o sono interfere no seu metabolismo.Pessoas que sofrem insonia ou trabalham durante a noite, sofrem mais com doencas como obesidade e diabetes.Se voce sofre para dormir, segue abaixo a lista com as 7 dicas do site Vida Integral.1- Use o seu quarto para dormir: mantenha computadores, televisao, celulares e outros aparelhos eletronicos fora deste comodo;2- Exercite-se regularmente, de preferencia pela manha ou inicio da tarde;3- Evite tomar cafe apos o meio dia;4- Mantenha sempre o mesmo horario de dormir e acordar, mesmo durante o fim de semana;5- Crie um ambiente confortavel e relaxante: livre-se daquele colchao duro ou mole demais ou do travesseiro que provoca torcicolo;6- Pratique tecnicas de relaxamento antes de deitar: exercicios de respiracao auxiliam muito;7- Apos as 10 da noite comece a diminuir as luzes da sua casa e desligue o computador: luzes intensas abaixam os niveis de melatonina (hormonio que regula o sono)Quer ver essa reportagem na integra? Clique AQUIDormindo em um colchao Kenko Patto com Platina Photon, pode-se chegar com mais facilidade ao sono profundo.Como ja vimos em posts anteriores, o sono profundo esta diretamente ligado a varias funcoes de manutencao do corpo humano, como a memorizacao das informacoes aprendidas durante o dia.Clique AQUI para entrar em contato com a nossa equipe, assim poderemos explicar melhor como os produtos da Kenko Patto agem no seu organismo.Clique AQUI e conheca a loja virtual da Kenko Patto BrasilKenko Patto BrasilProdutos para sua qualidade de vida O legitimo colchao da saude O site "Educare" publicou no dia 22/02/2012 reportagem sobre problemas com cefaleias (dores de cabeca) em criancas pequenas, onde define o que e a cefaleia e apresenta os diversos tipos de dores de cabeca existentes e como descobrir se a crianca esta com dor de cabeca, visto que as criancas menores que nao sabem se queixar.Tambem da dicas de como fazer para diminuir a frequencia das dores de cabeca como:- Beber muita agua, evitar cafeina, refrigerantes e bebidas consideraveis nao saudaveis;- Ter uma alimentacao saudavel e diversificada, evitando saltar refeicoes, ou seja, as refeicoes devem ser feitas periodicamente, nao deixando um espaco de tempo maior que 4 horas entre elas, pois pode desencadear uma baixa de acucar no sangue, o que em muitos casos e a causa da cefaleia;- Evitar situacoes estressantes;- Manter um sono regular e saudavel, respeitando as 8h (ideal para criancas e de 8h a 10h) de sono por noite.Nao adianta a crianca dormir 10h em um ambiente claro e cheio de ruidos, pois assim ela tera mais dificuldades em atingir o sono profundo.Como ja vimos em outros posts, o sono profundo esta diretamente ligado a varias funcoes de manutencao do corpo humano, como a memorizacao das informacoes aprendidas durante o dia.Dormindo em um colchao Kenko Patto e utilizando os produtos Kenko Patto com Platina Photon, podemos chegar ao sono
profundo com mais facilidade e consequentemente ter um sono mais saudavel e reparador.Clique AQUI para entrar em contato com a nossa equipe, assim poderemos explicar melhor como os produtos da Kenko Patto agem no seu organismo.Quer ver essa reportagem na sua integra? Clique AQUIClique AQUI e conheca a loja virtual da Kenko Patto BrasilKenko Patto BrasilProdutos para sua qualidade de vida - O legitimo colchao da saude
O site Terra publicou uma reportagem no seu site sobre 7 dicas para redescobrir o bem-estar, o otmismo e a energia de anos atras, listadas pelo site Health.A lista e formada pelas dicas:Durma bemTer uma boa noite de sono e a maneira mais simples de se sentir mais jovem. "A unica hora em que seu corpo pode se restaurar verdadeiramente e quando esta dormindo", disse o medico Henry Lodge, co-autor de Younger Next Year for Women, em traducao livre Mais Jovem no Proximo Ano Para Mulheres. "Ajuda a construir um corpo e um cerebro mais vibrantes."Que tal se deitar mais cedo e descansar oito horas por noite ao longo de seis semanas consecutivas? Esse periodo e o necessario para formar um habito duradouro e saudavel, que significa mais energia e menos olheiras.Coma alimentos revitalizantesComece cada refeicao com uma fruta ou hortalica e um copo de agua, sugeriu o medico Henry Lodge. Ingerir as vitaminas e os antioxidantes disponiveis nesses alimentos leva a se sentir renovado e recarregado. E tambem nao e preciso pular sempre a sobremesa. "Enquanto 90% de suas escolhas alimentares sao saudaveis, permita-se ceder nos 10% restantes", acrescentou Lodge.Faca musculacaoTreino de forca e uma boa pedida, de acordo com o treinador Bob Greene, autor de 20 Years Younger (em traducao livre: 20 Anos Mais Jovem). Quando feito corretamente com o acompanhamento de um profissional, fortalece os musculos, deixando-os menos vulneraveis a lesoes. Repita suas series de duas a tres vezes por semana.Seja vaidoso"Ha uma grande diferenca entre enlouquecer tentando parecer 10 anos mais jovem e tentar ficar melhor em qualquer idade", afirmou a psicologa Vivian Diller, autora de Face It, (Encare). Prolongar a vitalidade da pele, do cabelo e do corpo faz com que se sinta mais confiante e jovial.Faca coisas diferentesRealizar as mesmas coisas, sempre na mesma ordem, faz com a pessoa se sinta velha. "O cerebro anseia por novidade", contou Caroline Adams Miller, autora do livro Creating Your Best Life, em traducao livre: Criando Sua Vida Melhor. "Para se sentir mais jovem, voce tem que estimula-lo com novas associacoes e novas coisas." Portanto, faca algumas alteracoes, como mudar o restaurante onde almoca, o local da caminhada.RecordeOuca musica dos tempos da escola ou faculdade, veja algum filme de que gostava. Pode ate parecer que a nostalgia faz com que se sinta mais velho, mas um pesquisa da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, indicou efeito oposto. Os participantes que permaneceram em ambientes com filmes, musicas e recordacoes da juventude mostraram melhoras de memoria, visao, saude e nivel de felicidade.Pense positivoAs pessoas costumam ficar mais melancolicas com o passar do tempo, porque passam por momentos ruins, como perda de emprego, divorcio. E o item final para se sentir mais jovem e justamente rejeitar a voz interna pessimista. O objetivo nao e negar as coisas desagradaveis que estao acontecendo, mas se focar no que esta indo bem, informou a psicologa Elizabeth Lombardo, autora de A Happy You (em traducao livre: Um Voce Feliz). Por exemplo, se o seu voo de ferias atrasa, nao remoa o problema, mas lembre-se de que esta
prestes a desfrutar de bons momentos. Cultive o otimismo.Quer ver essa reportagem na sua integra? Clique AQUIDormindo em um colchao Kenko Patto com Platina Photon, pode-se chegar com mais facilidade ao sono profundo.Como ja vimos em posts anteriores, o sono profundo esta diretamente ligado a varias funcoes de manutencao do corpo humano, como a memorizacao das informacoes aprendidas durante o dia.Clique AQUI para entrar em contato com a nossa equipe, assim poderemos explicar melhor como os produtos da Kenko Patto agem no seu organismo.Clique AQUI e conheca a loja virtual da Kenko Patto BrasilKenko Patto BrasilProdutos para sua qualidade de vida O legitimo colchao da saude
multifacetado de bem-estar resultante da participacao na atividade fisica. Supera a tradicional perspectiva do fitness, preconizada nos anos 70 e 80 - centrada no desenvolvimento da capacidade cardiorrespiratoria - e procura inter-relacionar as variaveis associadas a promocao da saude. Remete, pois, segundo Neto (1999) a um novo conceito de exercicio saudavel, no qual os beneficios ao organismo derivariam do aumento do metabolismo (da maior producao de energia diariamente) promovido pela pratica de atividades moderadas e agradaveis. Conforme Neto (1999), o aumento em 15 % da producao diaria de calorias - cerca de 30 minutos de atividades fisicas moderadas - pode fazer com que individuos sedentarios passem a fazer parte do grupo de pessoas consideradas ativas, diminuindo, assim, suas chances de desenvolverem molestias associadas a vida pouco ativa. Entidades ligadas a Educacao Fisica e as Ciencias do Esporte como a Organizacao Mundial de Saude (OMS), o Conselho Internacional de Ciencias do Esporte e Educacao Fisica (ICSSPE), o Centro de Controle e Prevencao de Doenca - USA (CDC), o Colegio Americano de Medicina Esportiva (ACSM), a Federacao Internacional de Medicina Esportiva (FIMS), a Associacao Americana de Cardiologia e o Centro de Estudos do Laboratorio de Aptidao Fisica de Sao Caetano do Sul (CELAFISCS) preconizam que sessoes de trinta minutos de atividades fisicas por dia, na maior parte dos dias da semana, desenvolvidas continuamente ou mesmo em periodos cumulativos de 10 a 15 minutos, em intensidade moderada, ja sao suficientes para a promocao da saude (Matsudo,1999). Nesta mesma direcao, encontram-se numerosos trabalhos de abordagem epidemiologica assegurando que o baixo nivel de atividade fisica intervem decisivamente nos processos de desenvolvimento de doencas degenerativas (Powell et al., 1985). Dentre os estudos mais expressivos envolvendo esta linha de pesquisa, tem-se o estudo de Paffenbarger (1993). Analisando ex-alunos da Universidade de Harvard, o autor observou que a pratica de atividade fisica esta relacionada a menores indices de mortalidade. Comparando individuos ativos e moderadamente ativos com individuos menos ativos, verificou que a expectativa de vida e maior para aqueles cujo nivel de atividade fisica e mais elevado. Com relacao ao risco de morte por doencas cardiovasculares, respiratorias e por cancer, o estudo sugere uma relacao inversa deste com o nivel de atividade fisica . Estudos experimentais sugerem que a pratica de atividades de intensidade moderada atua na reducao de taxas de mortalidade e de risco de desenvolvimento de doencas degenerativas como as enfermidades cardiovasculares, hipertensao, osteoporose, diabetes, enfermidades respiratorias, dentre outras. Sao relatados, ainda, efeitos positivos da atividade fisica no processo de envelhecimento, no aumento da longevidade, no controle da obesidade e em alguns tipos de cancer (Powell et al.,1985; Gonsalves,1996; Matsudo & Matsudo,2000). Destas constatacoes infere-se que a realizacao sistematica de atividades corporais e fator determinante na promocao da saude e da qualidade de vida.
periodo de dedicacao foram proveitosos para aquisicao de conhecimentos. Kung Fu O Kung-Fu e originario da China e nasceu da necessidade de sobrevivencia dos antepassados na luta contra animais ferozes e contra inimigos.Conta a lenda que certa vez, um monge chines -Ta Mo - subiu numa montanha e se pos a contemplar o movimento dos animais, as posicoes que tomavam para a luta e a maneira como se defendiam dos ataques. Observando tais movimentos, desenvolveu um trabalho de adaptacao desses animais para o homem, estruturando-os de acordo com as possibilidades fisicas do homem. Assim nasceu o Kung-Fu, como chamam os ocidentais esta luta chinesa. Esta arte marcial milenar vem orientando as pessoas, bem como ajudando os jovens a se direcionarem em disciplina, respeito com os colegas.