Mais uma pesquisa cientifica conclui que o consumo exagerado de chocolate esta associado aos problemas emocionais, especificamente a depressao. Segundo um levantamento produzido por especialistas da Universidade de Medicina da California (EUA) e publicado na edicao deste mes da revista "Archives of Internal Medicine", pessoas deprimidas comem 55% mais chocolate do que quem nao desenvolve alteracoes de humor.O comportamento de novecentas pessoas adultas foi analisado. Homens e mulheres que tem dificuldade em superar momentos de frustracao consomem uma quantidade da guloseima tres vezes maior de quem consegue superar baixas no humor com mais tranquilidade.A surpresa ficou por conta dos individuos do sexo masculino, uma vez que a relacao chocolate-depressao e muito atribuida as mulheres: a maioria das pessoas analisadas eram homens e o resultado entre os generos foi muito semelhante.O estudo nao conseguiu concluir se o chocolate funciona como uma especie de antidepressivo ou se sua ingestao e uma das causas do disturbio.Fonte: site: www.srzd.comhttp://www.sidneyrezende.com/noticia/83695+mais+uma+pesquisa+relaciona+depressao+com+consumo+exagerado+de+chocolate Bem interessante entrevista: PRISIONEIROS DA CADEIRA, com o Endocrinologista James Levine, publicado no jornal O Globo de 28/02/2010. Nela o Endocrinologista afirma, o que ja vinhamos discutindo aqui no Blog e apontando como possiveis solucoes. Faz uma analise evolucionista da questao biomecanica e motora, afirmando que nossos antepassados tinham uma vida mais ativa e com isso, queimavam mais calorias. Faz um paralelo com a vida atual e, consequentemente, o trabalho, dizendo que a forma na qual vivemos atualmente permite maior acumulo de gordura. Apontamos isto aqui em postagens anteriores e sugerimos que as pessoas adotassem um ESTILO DE VIDA ATIVO, tao importante quanto frequentar academias ou centros esportivos. REVEJA POSTAGEM PUBLICADA COM PESQUISA REALIZADA COM OS ALUNOS: Realizamos pesquisa em 2009, com 290 alunos do 8o e 9o ano do ensino fundamental da Fundacao Bradesco- RJ, durante as aulas de Educacao Fisica. O objetivo da mesma foi esclarecer a relacao existente, entre a utilizacao em horas semanais do uso computador, com as horas destinadas para as atividades fisicas. O resultado indica para uma preocupante realidade. Os jovens utilizam muito mais horas o computador do que se dedicam as atividades fisicas. A repercussao deste resultado aponta, para doencas posturais e, as doencas relacionadas ao sedentarismo: obesidade, estresse, diabetes, hipercolesteremia, disturbios cardiovasculares e, etc. Fato este que, pode implicar em problemas na saude, postura, qualidade de vida e, consequentemente, vir a diminuir o rendimento escolar do aluno. PRECISAMOS ESTAR ATENTOS! Alem da realizacao das atividades fisicas orientadas ou nao, ter um ESTILO DE VIDA ATIVO e importante. Caminhar em vez de pegar onibus para escola, subir escadas em vez de subir de elevador, sao alguns exemplos que podemos incluir para ter um ESTILO DE VIDA ATIVO. As geracoes passadas, nao tinham o computador para passar horas diante dele no dia. Iamos para rua brincar, jogar bola, andar de bicicleta, pular carnica, pique-bandeira, pique-pega, soltar pipa, jogar piao, jogar bola de gude, jogar queimado, ufa! A realidade hoje e outra, o mundo e outro, precisamos nos adequar a esta nova ordem. Como? Racionalizando horas de uso do computador, associando a pratica regular e continua das atividades fisicas, bem como, investir