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Oi gentessss muitezaaaasss magrelllasss!!!!Bahhh, a poeira pegando por aqui hein! Abandonei o cantinho nosso so um pouquinho, mas a preguica foi maior do que eu!!!Ai gente bora atualizar vcs ne! Ainda to devendo as medidas novas, mas prometo dar um jeito!!!rsrsrsrsCoisas que aconteceram nesse tempinho: ando numa preguica sem nocao essa semana e resultado foi a matacao da academia! Nao passei nem na frente. Ai pensando bem pensado, minha mana me deu a luz! Nao era simples preguica, era a minha pressao que agora e baixa e isso me da letargia! Ui, ela tem pressao baixa!rsrsrsrsrsr Vcs ja sentiram ou passaram por isso??? Coisa mais estranha. A preguica vem forte e da uma sensacao de cansaco absurda. E vamos combinar que Porto Alegre tava bizarra....gente invernao aqui e tava 27o a 33o!! Deus enlouqueceu e resolveu brincar com os gauchos! Alem disso tava tratando minha cistite. Doia dmais, ai realmente a minima vontade de ir malhar ia pro ralo ne! Fui na minha gineco, que nunca lembra que sou lesbica e sempre me pergunta sobre anticoncepcionais (eu acho um sarro!!!rsrsrsrs), mas ela e um amor e totalmente acertiva nos diagnosticos, confio pencas e me sinto mega a vontade! Enfim, por conta propria eu havia iniciado o citoneurin que e otimo e eu ja havia tomado uma outra vez, e ela disse que nao tinha problema, so tinha que esperar o xixi parar de sair verde e fazer o exame pra ver o que rolou! Ainda nao fiz o exame, e tb nao to mais xixizando verdinho!Pelo menos peso lindo se mexeu, resolveu acordar e ir embora e agora a panda aqui pesa leves 96kgs!!!! Coisa mais querida!! To faceira! As calcas caem cada vez mais, os ossinhos estao cada vez mais aparentes e em contrapartida os musculos tb estao mais definidos e eu to me sentindo a gostosa!!srsrsrsrsrsrsDomingo passado teve a Paradinha Gay de inverno daqui e foi muiiiiiiiito legal: reecontramos amigas queridas, me diverti pencas, e o principal, me senti muito bem!!! Ano passado foi tudo muito cansativo, eu suando feito um bicho, me sentindo pessima com a roupa que estava e gracas a deus, esse ano tudo mudou! Essa camiseta das fotos eu mesma fiz a bandeira e tals, e ela era enorme de verdade! Como ela e minha guerreira, eu diminui ela dos lados e nos ombros, totalizando 10 dedos a menos de tecido!!! Fiquei mega feliz com isso!!! Fui toda INHA: botinha, bermudinha e camisetinha!! Maju ficou louca de ciumes quando me viu arrumada e achei ate que tinha ficado brava, mas ela sabe que tudo isso e por mim e por ela! Simples assim!! Adoro quando ela fica encantada me olhando! Faco por ela e tb por mim. To me gostando e gostando do que vejo no espelho!Fiz montagens de alguns momentos pra vcs verem, inclusive a comparacao entre as Paradas do ano anterior e desse ano. So um detalhe: a Parada oficial mesmo e em novembro e e nessa Parada que vou usar o tal short cacador da minha irma! Andei experimentando o bonito e fico
faceira em dizer pra vcs que ele ja entra e faltam exatos 3 dedos pra ele fechar!!! \o/ Isso quer dizer que ate novembro ele vai estar lindo e no ponto, e minhas pernocas tb!!! Uhuuuu!!!Ahhh mudanca de planos em relacao a meta do casamento que eu tinha pra agosto. Como ia ser um gasto enorme e minha grana ta mais do que curta, resolvemos nao ir e nos organizar pro meu niver e o da minha irma, que e em novembro! Os gastos serao pra ir na minha boate preferida!! Mas, a meta do peso continua contando, so tenho que mudar o foco, e ainda to pensando!!!Ahhh, andei vomitando, mas pouco a ver com a comida e sim com a posicao que eu tava sentada. Comi sentada em posicao de indiozinho, e amontoada. Portanto gurias, cuidem como vcs sentam pra comer pq isso tb faz mega diferenca!Sim, eu entrei no templo chamado Mac Donalds! Comprei salada gente!Fora isso tb to comendo salada como uma louca!! E to adorando!!! Claro que como sou mega chata nao saio do trio tomate, pimentao e alface americana!!! Mas ainda assim, to amando! E sanduiche com pao integral, requeijao light, frios e muito pimentao e tomate realmente sao uma paixao a parte!!!Acho que essa e a foto que mais me choca! Anos a mais! Cruzes!!!Era isso gurias!!! Vou me atualizar nos bloguinhos de cada uma e agradeco a visitinha!!! Bjssssssss!
Muitezas do meu Brasil!!! Como estamos?! Congelaram ja??!! A panda aqui sinceramente ja congelou!!! Muitas camadas de gordura a menos e kgs de roupa a mais no corpinho!!!To totalmente viciada, na verdade sempre fui, em reality-shows sobre perda de peso, tanto com cirurgia como com metodos tradicionais (dieta + AF), e agora mais do que nunca, pra me incentivar a exorcizar a preguica do corpo, eu assisto direto e reto! Tv a cabo e internet tem sido meus aliados nesse vicio!Assisto The Biggest Loser, Extreme Makeover Weight Loss (no discovery home & health passa com o nome Quilo por Quilo) e Heavy (no A&E passa como Peso Pesado) e cada um deles tem o mesmo foco com perspectivas diferentes. O Biggest e mais competitivo e rapido, as perdas de peso sao absurdas e em pouco tempo, tipo 4 a 5 meses! O Quilo por Quilo mostra a perda de peso em 1 ano, com o treinador Chris Powel que e especialista em ajudar grandes obesos (foi ele que fez a transformacao do melhor amigo, http://noticias.terra.com.br/ciencia/noticias/0,,OI5831465-EI238,00-Americano+que+perdeu+kg+tem+recaida+e+fica+obeso+de+novo.html , a coisa e mais dramatica pq mostra o dia a dia dos participantes. O Peso Pesado pega literalmente pesado, mais dramatico e intenso, esse e pra chorar mesmo.Em todos mostra tudo o que passa um obeso, dificuldades, preconceitos e limitacoes... nada disso e novidade pra nenhuma de nos. Todas passamos por isso, mas e meio que reconfortante saber que nao fomos e nao somos as unicas. Em todos os programas os obesos tem sempre a mesma postura: cabeca baixa, olhar no chao, peso do corpo que transparece no rosto e na vergonha de ter se tornado o que se tornou. Por mais que se explique pra quem quiser ouvir que nem todo obeso e obeso pq simplesmente quer, nao adianta, a falta de nocao das pessoas nao deixa ver alem da aparencia e do tamanho. E so prestar atencao nos olhares. E as vezes e so prestar atencao nas cabecas virando e nos comentarios desnecessarios tb.Mas no programa que deu agora a pouco, o Quilo por Quilo, Chris (olha que intima!) falou uma coisa que me chamou a atencao e olhando nos bloguinhos de vcs pude realmente comprovar: a postura e a chave da auto-estima. E tenho que completar dizendo vice-versa: a auto-estima e a chave da postura tb. Uma esta diretamente ligada a outra. A perda de peso nao tras de volta so a nossa saude, tras alegrias, novas descobertas, e tb auto-estima, ego massageado a cada olhada no espelho, novas dores...simmmm novas dores sim! Vao me dizer que nenhuma de vcs bateu com algum ossinho que antes era protegido pela gordura??!!! Eu ja bati ombro, cotovelo, joelhos (principalmente um no outro) e quadril!!!Aqui nao interessam os nos...10kgs...20kgs...50kgs... nao importa a quantidade quando a qualidade de tudo que diz respeito ao nosso corpo aumenta diariamente!Passei por alguns bloguinhos e roubei na cara dura as fotinhos de algumas de vcs! De algumas montei 'antes e depois', pq a diferenca precisa ser notada!!! Muiteza AnneMuiteza Beauty (de rostinho tapado por ela mesma!)Muiteza DaniMuiteza Fabi GodartMuiteza Fer SchmidtMuiteza
Ju AbreuMuiteza Musa Kaka (minha irma de estomaguinho!Somos crias do mesmo cirurgiao, Dr. Gatao!)Muiteza Master JoiceMuiteza Ju LourencoMuiteza Ve Nunes (ainda tenho esperancas de que a minhaamiguinha aquela possa acompanhar de pertinho tuas vitorias!)De Panda a Tigresa!!!Em cada olhar, em cada sorriso, em cada uma das fotos e notoria a diferenca nas posturas, na pose em si de cada foto!A nossa postura nada mais e do que o reflexo de tudo aquilo que estamos sentindo! E, serio, todas nos merecemos os parabens, nao por termos emagrecido, e sim principalmente por termos tido a coragem de encarar uma cirurgia de grande porte buscando saude, buscando qualidade de vida e buscando felicidade.Bjsssss.
E ai guriaassss!!!!Eu to otima e vcs?!!!Resolvi escrever um post baseado em fatos mais do que reais e inspirada por uma das minhas muitezas que frequentam o nosso cantinho aqui... infelizmente o tema e SEPARACAO.Li muitas coisas na internet sobre isso, sobre tudo o que acontece e como acontece. Claro que quando um casal se separa existe uma soma de fatores importantes, que pesam e que vem se acumulando ha algum tempo, ou em alguns casos ha alguns anos. Dizia uma materia que divorcio e comum entre pacientes da bariatrica, outra dizia que mais de 89% dos casais acaba terminando depois de algum tempo de cirurgia de um dos dois... Gente, isso me fez pensar muito sobre o pq de tudo isso acontecer, e cheguei a conclusao de que a razao ta debaixo do meu nariz: a seguranca, confianca e auto-estima e tanta e tamanha, que a pessoa surta. Isso mesmo, surta! Se achando e se tornando cada vez mais auto-suficientes e donas de si, acabam subjugando a relacao e o parceiro, e isso a gente sabe bem onde vai parar ne.E facil surtar de verdade quando se ve o corpo mudar, as roupas servirem, as pessoas aceitarem, os preconceitos serem tombados um a um. Preconceitos esses que nos mesmas temos com nossos proprios corpos e preconceito do pre-julgamento que as pessoas se acham no direito de nos submeterem. Ja falei uma vez aqui no blog e repito de novo, a obesidade nos tira tudo e tb tira a nossa voz. Engolimos sapos e mais sapos, cada vez mais caladas ate ficarmos completamente mudas. E agimos assim pq sempre pensamos que se nao formos submissas a tudo isso, perderemos o pouco que temos, e o quadro geral e sempre o mesmo: uma meia duzia de amigos, uma familia que se vc se impor vai acabar dando o ladinho, ou ate mesmo virando as costas, e um parceiro (ou parceira) que nao sabemos como pode se apaixonar por alguem obeso como nos. E sempre assim... poucas historias sao diferentes!Quando um individuo se liberta da jaula que e o proprio corpo, as coisas, as pessoas, a vida toma um outro rumo, tem um novo sabor e ganha novas cores. Acho que ai se tem uma armadilha. Nessa fase ainda nao se ve o surto, e sim o deslumbramento. Tudo e novo pra uma pessoa que passou a vida entrando no que cabia e agora tem a oportunidade de entrar no que realmente gostar. A novidade esta em tudo, em todos os dias, em todas as pessoas que conhece-se por uma vida toda e de repente nao te reconhecem quando passam por ti na rua, simplesmente pq agora seus olhos sao aparentes, seu sorriso mudou, tudo mudou!Nesse momento e hora de pensar em tudo que se tras nas mochilas da vida. E hora de ver o que realmente ainda nos serve e no que se pode descartar, mas tb e hora de olhar cuidadosamente e ver quem estava la dentro daquela jaula conosco, pesar, medir e ver o que realmente se quer, sem deslumbres e
sem surtos.Quando conheci a Maju eu estava com uns 110kgs mais ou menos, definitivamente redonda, ja nao tinha o mesmo pique de sempre, mas tb nao havia entrado totalmente na jaula. Mas tinha sim muitos grilos, muitas vergonhas, muitos anseios de ser uma pessoa diferente e magra, ou no minimo saudavel, aceitavel visualmente pra mim mesma e para os outros. Ela se apaixonou, e eu aprendi a ama-la. Digo isso pq eu estava saindo de um relacionamento doentio que so me fez mal, que me fez largar de mim a ponto de tomar remedios pra dormir e nao querer viver se essa pessoa nao estivesse ali, nao ao meu lado, mas simplesmente ali ao alcance dos olhos. Era doentio mesmo e eu me contentava em ser a outra, ou so mais uma, realmente nunca soube. Maju se apaixonou e nao desistiu. Insistiu, persistiu e me conquistou a ponto de simplesmente irmos morar juntas na 2a semana de namoro! Ela literalmente me tirou do fundo do poco e me ensinou a ver meus defeitos e enfrenta-los, e continuou me amando mesmo com o peso todo que eu fui ganhando. Ela nao se importava, nunca teve vergonha de mim, nem de nada relacionado ao meu corpo. Essa vergonha era so minha e ela me xingava muito por isso. Quando o desejo da cirurgia tornou-se uma realidade, ela teve medo. E eu sei que ela parou pra pensar como seria ter uma mulher totalmente diferente daquela que ela conheceu e diferente do esteriotipo que ela gosta. Maju e carnivora, ama carnes e uma mulher 'recheada' como ela chama e seu tipo ideal. Sei que ela pensou e pesou em como tudo isso seria. E sei que ainda pensa, cada vez que me acaricia onde antes havia carnes e recheios, e agora e menor, bem menor. Mas nao tenho medo de que ela perca o encanto por mim e me deixe. Sei que nosso relacionamento e solido o suficiente pra passar por cima disso e ela sabe melhor do que ninguem que meu objetivo de corpo perfeito ta muito longe de tamanhos 38 e peso 58 ou 63kgs! Ela sabe que eu quero sim um corpao, peso 75 a 80kgs, pernao, coxao, bundao, peitao, tudo AO mesmo, mas bonito, modelado e musculoso!rsrsrsrs Modelo ideal de corpinho!!! Trabalhareipra isso!!! Acho que sairei assim na ParadaGay 2013!!!Fiz a cirurgia por mim, pela minha saude sim, mas nao posso descartar a questao da aparencia, pq senao seria hipocrisia dmais. Queria sim ficar bonita e me sentir bonita. Queria fazer as pazes com o espelho e comigo. E to conseguindo. E ela ta ali, ao meu lado, curtindo junto comigo cada passo. Me cuida, me cobra, e me faz atinar pra detalhes que eu passo batido.Ela sabe que por mais que eu mude fisicamente, em tudo isso ela tem participacao. Fiz por mim, mas por ela tb, pq quero que ela tenha orgulho da mulher que esta ao seu lado (ela sempre teve, mas pra mim isso era muito nebuloso. Como ter orgulho de uma mulher daquele tamanho?!), quero que
ela se exiba com um mulherao que ela sabe ser so dela, quero ter energia pra dancar e muito com ela, sem ter que parar pra respirar ou pq simplesmente nao aguento mais.Altos e baixos temos dmais ate! Nosso casamento e um bagulho muito doido e o processo e lento!rsrsrsrsr E intenso dmais! Brigamos, quase nos matamos, queremos ir embora, cada uma seguir seu rumo, mas nao nos separamos pq simplesmente nao existimos uma sem a outra. Nenhum casamento e somente flores, claro que tem ai uma boa bagagem de problemas inclusive financeiros, mas se deixarmos tudo isso virar uma bola de neve e tomar conta, certamente nenhuma base aguentaria.Juntando-se tudo: problemas em geral + problemas financeiros + deslumbramento = surto multiplicado por separacao.A matematica e simples e o resultado e sempre negativo pq ambos saem perdendo.Nao quero dizer que tenha sido justamente isso que aconteceu com a nossa amiga, ate pq seria muita pretensao meter o bedelho e explanar sobre a vida dela, mas saber que o relacionamento chegou ao fim me deixou mega triste. Me identifiquei com ela por razoes obvias, e era sim um casal fofo dmais e lindo dmais. Mas as pressoes da bola de neve que e a vida acabou sufocando.Eu sou uma romantica incuravel, daquelas que assiste a mesma comedia romantica mil vezes e chora sempre, daquelas que le romance de banca de revistas (sim, eu leio Sabrinas, Biancas, etc, e adorooo), e vendo casais se separarem justamente quando tudo podia ser melhor, me quebra. Me deixa triste saber que a bola de neve pode engolir tudo que ve pela frente. Mas ao mesmo tempo, torco de verdade pra que tudo se resolva e claro que torco por um final feliz e claro que juntas!E facil dmais se deslumbrar, sair correndo pelas ruas sentindo-se livre de kgs e mais kgs, querer e poder coisas de gente magra, de gente normal. Mas tb e igualmente facil deixar de lado tudo que se construiu la de dentro da jaula por achar que se merece bem mais. As vezes nem tudo que reluz e ouro. As vezes a grama do vizinho parece sim ser mais verde, mas quem garante que o terreno dele e solido? Quem garante que o ouro tera mais valor? Tudo isso e uma incognita e se olharmos com muita atencao pra tudo o que temos e principalmente pra quem esta do nosso lado, saberemos o que valorizar e principalmente pq e tao importante que tudo isso faca parte das nossas vidas.Era isso.Bjjsssss do panda!
Oiiiiiiiiiiiiiii genteeeeeeeeeeee!!!!Tempos e tempos depois, eis que aqui estou! A panda aqui simplesmente nao se organiza e os dias foram e vao passando!!!Bora la contar coisinhas pra vcs!!!Entao, atualizando algumas situacoes e falando sobre algo que todas nos estamos passando: lembram das metas que estabeleci la em abril?? (o aqui o http://pandatigresa.blogspot.com.br/2012/04/querer-tomara-que-seja-poder.html), aconteceu que bati o 1o desafio que era chegar no Mestre Shifu com 2 digitos (e consegui, la pesei com 99kgs), o 2o desafio era perder uns 5 a 7kgs ate o casamento da minha prima linda Magali, esse foi o acontecimento do ano na minha familia, o casal e fofo e mereceu cada minuto de felicidade daquele dia tao especial. Entao, nao bati a meta pq a musculacao ta trocando minhas gordurebas por massa magra, maasssss perdi 4kgs, e agora to com 95kgs! E no augeeeee desses meus lindos 95kgs, fui linda e gostosa pro casamento!E eu nao parava quieta, queria desfilar e ser vista!!! Acho que essa loucurinha nao vai passar nunca, pq a cada pessoa, a cada familiar, a cada elogio e um degrau de auto-estima que subi. A danca dos noivos foi um Flash Mob e foi muiiito legal!!!Pausa pro cigarrinho, mas com muito charme!Alias, entra aqui o assunto sobre o titulo do post: quantas de vcs tem a DIFICULDADE de simplesmente agradecer a um elogio recebido?????Gente, que coisa mais dificil! Eu fico sem jeito, acho que nao e pra tanto, nao sei direito como agir na maioria das vezes. Tenho praticado muito o sorriso e a palavra 'obrigada', mas e complicado.Passamos a vida dentro de nos mesmas, caprichando em outros pontos de foco para que nosso corpo seja a ultima coisa a ser notada, quando no fundo sabemos que sempre e a primeira. Quantas vezes caprichei na maquiagem rezando para que o tamanho nao fizesse a diferenca... sempre fazia. Alcione no auge do seu tamanho... e eunao era nada diferente dela...Milhares de vezes me comparavam com a Alcione (sim a senhorinha cantora)... nao que me fosse ofensivo, amo Alcione de paixao e meu lado metido a cantora se rasga com as musicas dela... mas quem em sa consciencia gosta de ser comparada a alguem de tamanho semelhante? Fat Family (vcs lembram?) tambem era um dos apelidos 'carinhosos' que eu ganhei ao longo dos anos e ao pesar dos kgs... Foram tempos cabulosos.Como eu odiava o Fat Family... comparacoesinevitaveis.. Q inferno! >.<Gaby Amarantos e diva e e gostosa!Agora que as coisas mudaram, e ainda estao gracas a deus mudando, ate os apelidos mudaram!!! Passei de Alcione pra Gabi Amarantos!!!Po, Gabi Amarantos e mulherao e comparativamente falando, temos pernil e bundao bemmm parecidos!kkkkkkkkkkkkkkkkEnfim gente, e complicado dmais exercer o agradecimento ao elogio sincero e acho que isso e pq sempre fomos apedrejados por todos os lados. Duvido de verdade que alguma de vcs nunca tenha ouvido "Ahhh tu e tao linda de rosto", ou entao "Vc e super simpatica"... nunca ouvi um "vc nao ta mal nao" ou "tu e um porre, mas pelo menos e bonita"!!!Nosso corpo foi nossa jaula durante anos, pra alguns a vida
toda. E pretensao querer que as coisas entrem no lugar de uma hora pra outra, que o corpo perca em meses todos os kgs que acumulou ao longo dos anos! E insano dizer que operou com 120 e poucos kgs, mas que so vai considerar realmente uma vitoria quando atingir 50kgs e puder fazer plasticas. Pirei quando li isso e nem respondi pra pessoa que escreveu essa sandice. Vaaaaarios fatores vao determinar quantos kgs de fato vc tera ao final da caminhada e sinceramente, nao comemorar cada grama perdida e burrice. Bata tamanho EXG e calca 56!Deixar de compartilhar fotos, festejar cada subida na balanca e nao considerar as mudancas do corpo e uma falta de respeito com a cirurgia e principalmente consigo mesma.Eu ha anossss nao sabia o que era pesar 95kgs e sei que e ainda obesidade, mas se nao fosse a cirurgia e meu esforco no processo, certamente os 135kgs que me levaram a cama cirurgica estariam bemmmm mais elevados.To me sentindo diva, to gostosa e to malhando pencas pra conservar meu pernil e minha bundona!! Nao adianta querer brigar com a genetica, mamae tinha coxao e bundao, e gracas a deus eu nao sou diferente!!! Pego pesado sim no treino de pernas e gluteos. Nao quero e nem tenho a pretensao de secar ate 50kgs e usar calcas da secao infanto-juvenil das lojas!!! Nada disso!! Pra mim quero saude e corpao! Simples assim!!!Falta pouco pra minha meta pessoal (se eu considerar a maluca meta baseada na altura etc etc, faltam pelo menos 30kgs), mas to mais do que tranquila e sei que meu corpo diminui medidas, mesmo nao mudando muito o peso. Culpa da musculacao que ta me dando formas sem me tirar o recheio!! Ou melhor, trocando meu recheio!! E isso nao tem preco!Enfim, mais do que nunca, to aprendendo a me apreciar cada dia mais e a simplesmente agradecer.Receber elogios e uma vitoria, mas agradecer cada um deles com um sorriso sincero, e uma arte!!!!Se olhem no espelho, se amem e pratiquem os agradecimentos pq ainda e so o comeco pra todas nos!!!Bjjjjjsssss.
Guriasssssssssssss do meu Brasil varonillll il il il!!!!A tao esperada consulta com meu cirurgiao Mestre Shifu, o fofo, foi sexta e agora posso gritar aos mil ventos: ADEUS 3 DIGITOOOOOSSSSS!!!! Vcs nao pertencem mais a este corpo sarado!kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkMas, ainda assim, eu tenho conversado muito com a muiteza Joice e chegamos a um consenso: nao importa o que a balanca mostre, o corpo mostra muito mais!Nao to desprezando o poder da balanca pq nos faz muito bem ver cada vez menos nos la, mas vamos combinar que o corpo se modelando, tomando formas, se delineando, ossinhos aparecendo, musculos se tonificando, energia la em cima acompanhando a auto-estima, enquanto as roupas vao caindo perna abaixo, isso tem muito mais poder!A delicia de ver cada vez menos opcoes das roupas de sempre, de anos, deixando de serem usadas pq estao enormes e muito mais significativa do que a ansiedade e o alivio de subir na balanca!To cada vez melhor, me sentindo muito bem com as atividades da academia. Endorfina realmente me deixa mega feliz, e isso e o que conta. To pegando pesadinho, indo todos os dias, fazendo os aerobicos que queimam muito e seguindo firme na musculacao que queima e tonifica bem mais! Alias, esse artigo explica bem como acontece, catem ai:http://www.dicasdetreino.com.br/musculacao-pode-emagrecer-sim/E realmente, e como diz o artigo, o corpo segue queimando depois do treino e eu sinto isso. A diferenca e grande! To me sentindo a poderosa!rsrsrsrsrsrsrsrs E isso nao tem preco ne gurias?!Tb conversei bastante com o Mestre sobre os vomitos e sobre a tal dor de barriga. Dos vomitos ele pediu pra eu anotar algumas coisas que como e ver qual delas pode ter gerado isso. E observar mesmo e cuidar o que se come. E quanto a dor de barriga ele disse que pode ter sido do leite misturado com achocolatado, pq mesmo ele sendo light pode ser forte dmais e o estomago nao segura. Nao acontece com todas, mas pode ser possivel. Entao la vai o nescau pra lista dos proibidoes e nao ta me fazendo falta nao! So que nos dias frios bate aquela vontade de um chocolate quente, mas nao da nada, apelo pro cha e fica tudo certo!!! Ele me liberou do omeprazol e tb confirmei a triste noticia que a partir do 6o mes a perda desacelera e fica mais dificil! OH GOD WHY!!! Mas nao da nada, falei pra ele que vou continuar firme e forte na academia e assim ajudo o corpinho!!!Volto la so daqui a 3 meses e dessa vez ele nao estipulou metas e tals, mas eu ja tenho uma em mente: se eu perdi mais ou menos 7kgs em dois meses, desde a ultima consulta, quero voltar la na saindo da casa dos 90kgs! Vamos ver se rola! Tenho 3 meses pra fazer acontecer e acho que e possivel sim!Entao, agora posso oficialmente anunciar que estou fora dos 3 digitos e tb posso considerar o 1o desafio mais do que cumprido e batido!!!!Bora seguir rumo ao 2o desafio que falei pra vcs la no post de 24/04 - eliminar mais