A cada momento somos desafiados e cada desafio gera em nos uma perseveranca que resulta em conquistas cada vez maiores!A adversidade faz voce questionar suas limitacoes. Ai esta o maravilhoso espetaculo da vida! Ai esta o video prometido! E um video muito legal. Mostra o intestino em varios estados. Recomendo que so assista quem tem o estomago forte.E um pouco chocante em algumas partes mas e bom vermos pois assim podemos entender a importancia de um intestino saudavel e a importancia de uma alimentacao balanceada para a saude.Vamos la!!Ahh.... desconsiderem algumas coisas que ele fala como o chouchou ta? rsrsrs.... vai entender ne... e tbm algumas recomedacoes que ele da no final.Agora sim, um, dois, tres e PlAy!Para saber mais sobre alimentacao, nutricao e para ter acesso a otimas receitas que podem ajudar no funcionamento do intestino, acesse o Portal Nutricao em Foco. *** Genteee vcs andam lendo as postagens no blog da ju? Noossaaa e o maior barato!!! rsrsrsrs... vale demais ler!! Me divirto!! rsrs... ****Para fazer a postagem de hoje estive estudando sobre a acao bacteriana no intestino. Assunto muito interessante principalmente porque vai mudando de acordo com a fase da vida.A microflora intestinal constinui uma comunidade complexa na qual centenas de especies foram identificadas. No nascimento, o trato gastrointestinal e essencialmente esteril porem, a implantacao de varios organismos logo ocorre. Os organismos Lactobacillus sao os componentes principais da flora do trato GI ate que o bebe comece a consumir alimentos solidos. A Escherichia coli entao se torna predominante no ileo distal.Normalmente, ocorre pouca acao bacteriana no estomago porque o acido hidrocloridrico e um agente germicida. Entretanto, as condicoes marcadas pela secrecao aumentada de acido hidrocloridrico podem diminuir a resistencia a acao bacteriana, ocasionalmente levando a inflamacao da mucosa gastrica (gastrite).A acao bacteriana e mais intensa no intestino grosso. As bacterias colonicas contribuem para a formacao de gases e acidos organicos. As grandes mudancas na composicao da dieta podem alterar a flora fecal porem, a resposta depende da flora original do hospedeiro e da nova dieta. O consumo aumentado de pre-biotico, o qual pode incluir certos acucares, amido resistente e fibra da dieta, podem levar ao aumento da massa bacteriana benefica (bifidobacterias e lactobacilos). Uma dieta com baixo teor de fibras baseada principalmente em carnes, gorduras e carboidratos altamente digeriveis resulta em uma proporcao maior de bacterias "putrefativas" tais como clostridios e E. coli. Os alimentos probioticos contem concentracoes significantes de bacterias consideradas saudaveis ou protetoras contra organismos patogenicos e doencas e podem tambem alterar a flora intestinal em niveis variaveis.Na proxima postagem estarei colocando um video muito muito interessante sobre saude intestinal! Confiram! =) Como agora temos um mooonte de estagio para fazer.... e hora de recordar.... =)Eventualmente, o termo vitamina veio para descrever um grupo de micronutrientes essenciais que geralmente apresentam os seguintes criterios:Componentes organicos (ou uma classe de componentes) distintos das gorduras, carboidratos e proteinas.Componentes naturais dos alimentos, usualmente encontrado em quantidades minimas.Nao sintetizado pelo corpo em quantidades adequadas para atingis as necessidades fisiologicas normais.Essencial, mas tambem usualmente em quantidades minimas, para a funcao fisiologica normal, isto