thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
super poderosas e trilheiras venham me criticar!)Eu achei muito importante! A presenca de um guia tranquiliza a gente para saber lidar com essas adversidades e imprevistos. Vimos ate um tatu se escondendo e cavando o seu buraco rsrs... fofinho, nao acham?Assim terminamos esse dia de passeio e, na saida do Parque Nacional, nos tomamos um suco maravilhoso, mega gelado, feito ali na hora. Eu tambem tomei acai que estava dos deuses! Custou algo em torno de R$10,00 o copo maior.Nos devemos ter comecado a trilha por volta das 8:45 e saimos do Parque por volta das 16h.E ja que estavamos em Sao Jorge, aproveitamos que ainda tinha sol e fomos conhecer uma das piscinas termais da regiao. Escolhemos visitar a Aguas Termais do Morro Vermelho. Para chegar la, nos voltamos para a estrada principal, aquela mesma que leva para Alto Paraiso, mas em sentido contrario, na direcao da estrada de terra depois que passa de Sao Jorge. E bote terra vermelha nisso, viu? Um poeirao danado la!Chegamos e estava sem luz kkk... Bem, isso nao prejudicou o passeio em si. Apenas a Sy, que ja estava com fominha, tinha pensado em comer algo la e acabou desistindo. A estrutura do Morro Vermelho e boa, contando com restaurante/lanchonete e estacionamento. Mas so pode comer no restaurante. Nao pode levar comidas para a area das piscinas termais. Achei isso otimo!Paga-se para entrar e voce pode passar o dia la, se quiser. Assim... no fundo no fundo, e meio sem gracinha, sabe? Valeu por termos conhecido, relaxado la na piscina mais quente, mas fiquei um pouco decepcionada e esperava que fosse mais quente do que e. Sao 4 piscinas interligadas que vao da mais quente para a menos. Optamos pela mais quente que estava longe de estar quente. No maximo, morninha. Achei o piso aspero tambem e fiquei preocupada de estragar meu biquini sentando la. Em resumo: e um passeio legalzinho para conhecer mas totalmente dispensavel se seu tempo estiver curto.TRILHA DOS SALTOSNo dia seguinte, estavamos la nos no mesmo bat local - Sede do Parque Nacional da Chapada dos Veadeiros, na Vila de Sao Jorge - e mesmo bat horario, as 8:30, para fazer a trilha dos Saltos com o guia Pequeno da EcoRotas, agencia de turismo local que nos acompanhou nesta aventura. E dessa vez foi uma super aventura mesmo.O dia comecou com um solzinho gostoso e um friozinho de leve. Na verdade, dava para ir de short e camisa com manga curta, mas eu tinha queimado muito no dia anterior e preferi ir de calca, para nao arranhar as pernas na trilha e nao precisar tomar um banho de repelente, ja que atraio muitos mosquitos, e de manga comprida para proteger do sol.A parte inicial da trilha dos Saltos e a dos Canions e compartilhada, ou seja, e a mesma ate determinado ponto em que elas se separam.Nesta caminhada dos Saltos, a trilha e mais curta, com cerca de 10km, mais plana, com bem menos dificuldade - para eu dizer que achei algo facil, va por mim que e facilima! kkk -
e mais aberta com mirantes contemplativos.Alias, esta trilha e bem contemplativa mesmo e sao apenas 2 oportunidades para banho, o que nao muda em relacao a trilha dos Canions ja que tambem sao 2 os momentos para banho nela, mas e que na dos Canions as pausas para os banhos sao maiores, se voce for com um guia, e claro. Se voce for sozinho, ai voce decidira se vai querer so passar em um lugar ou so em outro... mas lembrem-se de que o Parque fecha as 17h e programe-se para fazer a trilha com as pausas que desejar dentro desse periodo.Bem, quando eu digo que esta trilha e mais facil, tambem nao quer dizer que e para voce nao ter cuidado. Sempre e bom prestar atencao onde vai pisar, respeitar os limites da trilha e, principalmente, nos mirantes, para nao ir alem das marcacoes de seguranca. Eu vi rapazes no Mirante do Salto de 120 metros que passaram da protecao, foram bem na beirada do penhasco para tirar fotos, sem nocao do perigo!Enfim, voltando a trilha, no inicio, com solzinho, a gente ate achou que faria um dia bonito como no dia anterior. Lego engano... uma peninha... com o avancar da caminhada, as nuvens foram chegando, chegando e chegando ate que comecou a chover e nao parou ate a gente ir embora.Mas, enquanto ainda fazia um tempo razoavel, a gente pode observar o gigantismo do Parque Nacional, pois essa caminhada da Trilha dos Saltos passa por pontos altos do parque, com vistas incriveis!Tambem pudemos ver de perto alguns dos buracos frutos da atividade garimpeira, desativados desde a decada de 60.Nos arredores dos buracos chama atencao ver as pedrinhas de cristais no chao. Parece um tapete de cristais! Coisa linda de ver. Peguei um punhado na mao para mostrar para voces, so que e claro que larguei la depois. Ate porque, vale sempre registrar que e crime retirar qualquer coisa do Parque sem autorizacao!A gente foi direto para o mirante da queda de 120 metros e, pelo caminho, pude avistar o Mirante da Janela, trilha que fiz em maio de 2016 com o Julio. Muito legal porque, em maio, eu vi do Mirante da Janela o Salto de 120 metros e uma parte do Parque Nacional da Chapada. E dessa vez, com a Sy, dentro do Parque Nacional, eu pude ver o mirante da Janela!VEJAM SO A VISTA QUE SE TEM DO SALTO DE 120 METROS A PARTIR DA TRILHA DO MIRANTE DA JANELA:Comparem so os angulos, que maneiro! E AGORA A VISTA QUE SE TEM DO MIRANTE DA JANELA A PARTIR DA TRILHA DO SALTO DE 120M.Entao chegamos ao mirante do Salto de 120 metros e pudemos apreciar a sua beleza, forca e intensidade!!! E lindo de ver, de ouvir o estrondo da queda, de sentir toda essa energia vibrante do lugar!Nao e recomendavel descer ate o poco (nem ha trilha propria/marcada para isso), como tambem nao e recomendavel o banho no Salto de 120 metros por questoes de seguranca. A gente bem que fica na vontade ate porque, a esta
altura do passeio, eu ja estava com muito calor!Ja com alguns pinguinhos caindo, a gente prosseguiu ate o Salto de 80 metros. Neste sim e permitido banhar-se em seu enorme poco!Mas ha uma protecao, uma corda, que impede chegar muito perto da queda por questoes de seguranca. Nao sei dizer se e sempre assim ou se estava assim em razao de termos ido no inicio da temporada das chuvas e sempre tem que ficar esperto para o risco de tromba d`agua.Ali na area do Salto de 80 metros ha muitas pedras e espacos ideais para descansar, fazer um lanche e aproveitar a "prainha" de areia que e formada na margem do poco.Basicamente foi o tempo de sentarmos um pouco, tirarmos fotos - MUITAS - assistirmos a uma revoada de passaros, que ja deviam estar pressentindo a vinda da chuva, e pronto: caiu o temporal!Olha, foi tenso, viu? Principalmente porque justamente o trecho mais dificil dessa trilha que, no geral e tranquila, fica ali na subida e descida para o Salto de 80m! E tivemos que subir de voltar com muita chuva.Chegamos praticamente encharcados na estradinha, no alto da trilha e ali ficamos na duvida se voltariamos para a sede para nos abrigarmos da chuva - e a caminhada seria longa tambem - ou se nos valeriamos do ditado de que "quem esta na chuva e para se molhar" e seguiriamos para as Corredeiras!A Sy votou para a gente ir embora. Estavamos com medo de relampagos. Mas o guia Pequeno da Ecorotas tranquilizou a gente o tempo todo e decidimos continuar a trilha ate as Corredeiras.O bom e que a chuva foi diminuindo e ficando bem fraquinha, com momentos de estiagem. O ruim e que estavamos ensopadas e com frio, pois o ventinho mudou e acabamos passando frio a partir dai.Chegando la nas Corredeiras, eu fiquei curiosa em ver tanta gente tomando banho e descobri que a agua era supostamente quente. Bem, dificil de acrediar, ainda mais ali naquela regiao da Chapada dos Veadeiros em que todas as cachus sao tao geladas. Mas ok, fui la conferir de perto e realmente constatei algo inacreditavel: a agua estava quentinha mesmo!!Estava mais gostoso ficar na agua do que fora dela, com aquele ventinho frio e a garoa que voltava de vez em quando.Logo, por la eu fiquei um bocado de tempo, divertindo-me com as duchas naturais das corredeiras, fazendo uma hidromassagem e esquentando um pouco o corpo gelado da chuva. Uma delicia!!!Acabei fazendo um book por la com tanta foto kkkk... A Sy ficou do lado de fora, pois nao acreditou que a agua pudesse realmente estar quentinha e estava com tanto frio que desanimou.Apos as Corredeiras, voltamos para a Sede do Parque Nacional, em uma caminhada razoavel de alguns poucos quilometros e encerramos o passeio provavelmente mais cedo do que seria num dia de sol em que aproveitariamos muito mais para nadar e curtir no poco do Salto de 80 metros e nas Corredeiras. Mas ao menos nao ficamos dentro do hotel lamentando a chuva e fomos curtir o dia da melhor forma possivel.Comecamos
a trilha por volta das 8:30 e terminamos por volta das 14:30h.Como ainda era cedo e a gente queria aproveitar um pouco mais, fomos a Alto Paraiso onde ainda nao tinhamos ido ainda nesta viagem para tentar fazer a trilha das Loquinhas, que Sy ainda nao conhecia. Mas estava fechada por causa do mau tempo, acreditam? Essa e uma das desvantagens de se ir na epoca das chuvas. Entao, na falta do que fazer, paramos para um lanche por la.Depois, na tentativa de ao menos ver mais uma cachoeira, considerando que a Fazenda Sao Bento fica bem perto do Paraiso dos Pandavas, onde estavamos hospedadas, fomos la ver se dava para visitar alguma cachoeira sem pagar a entrada porque ja estava quase na hora de fechar.Conseguimos ir ate a Cachoeira Sao Bento, que e a de acesso mais facil e rapido a partir da portaria da fazenda. A mais bonita de todas e a Almecegas I, que fica dentro da Fazenda Sao Bento e a trilha e de uns 2km apenas, porem, bem acidentada na descida para chegar na cachoeira. Logo, se voce esta com pouco tempo, sem disposicao ou ja cansado de ver cachoeiras, va somente ate a Sao Bento que e bonitinha e tem um grande poco na frente para banhar-se. A entrada somente para a Sao Bento custa R$10,00. Se fizer as Almecegas I e II (ou somente uma delas), ai ja custa R$30,00.Assim nos despedimos do Parque Nacional da Chapada dos Veadeiros nesta segunda visita a regiao! Adoramos o convite da EcoRotas e do Paraiso dos Pandavas. Foi uma viagem linda, ainda que repleta de aventuras, mas que deixou saudades!!Esperem ainda que tem mais um post com dicas dos passeios que fizemos na primeira visita a Chapada dos Veadeiros!** INFORMACOES TECNICAS **- Endereco do Parque Nacional da Chapada dos Veadeiros: Rod GO 239, Km 36, Vila de Sao Jorge - Alto Paraiso, Goias- Telefones: 62 3455-1114 / 62 3455-1116 - Sites para mais Informacoes: http://www.icmbio.gov.br/parnachapadadosveadeiros/ - http://chapadadosveadeiros.com/parque-nacional.html- Contato com a Ecorotas: reservas@ecorotas.com.br / http://www.ecorotas.com.br/
Olha a noticia quentinha que trouxemos para nossos leitores!! Se voce gosta de uma boa festa, com otimas opcoes gastronomicas, musica, bebidas maravilhosas e estara pelo Rio de Janeiro no proximo sabado, dia 28 de janeiro, voce nao podera ficar de fora dessa!! Vamos celebrar junto com o BRASA BBQ o seu aniversario de 2 anos de muito sucesso!!O BRASA BBQ comecou de forma bem timida e aos poucos foi arrebatando muitos coracoes. As edicoes inesqueciveis a beira da Lagoa ja mostraram que esse evento veio para ficar. De la para ca, SantaTeresa, Leblon e Alto da Boa Vista tambem receberam essa turma animada. E nos ultimos dois anos, o BRASA BBQ levoucomida, bebida, musica boa, de qualidade para milhares de pessoas. Nada mais justo do que marcar essa data tao importante com uma celebracao a altura!! Pensando nisso, para comemorar oaniversario, a 15 edicao do evento, que inaugurou a categoria open bar e openfood no eixo Rio-SP, chegara no proximo sabado a um local inedito: a varanda do Museu de ArteModerna do Rio, o MAM. O horario tambem e novidade: das 18h as 2h.Para quem nao sabe, o BRASABBQ e o primeiro produto do portfolio da Somos Foodies, agencia de marketing eentretenimento carioca focada em gastronomia que nasceu da parceria entre ochef Pedro Benoliel com o produtor Eduardo Brasil e o publicitario Ronaldo Porto.A celebracao das Bodasde Algodao sera mais do que especial. Pedro Benoliel convidou nomes grandes dagastronomia carioca para comandar as panelas e churrasqueiras. Dono de um dosmelhores restaurantes franceses da cidade, o Bistrot Lapeyre, Ricardo Lapeyrefara sua estreia no Brasa. Outro calouro e uma das revelacoes cariocas: ThiagoBerton, chef do Pici. E as novidades continuam! Vencedor do premio de melhorFood Truck da cidade, Fernando Modenesi levara as batatas que fizeram a fama doFrites. Por fim, um dos maiores sucessos da ultima edicao, Antonio CarlosLaffarge, o Toninho do Bar do Momo, volta com nao apenas uma, mas duas versoes domelhor bolinho de arroz do mundo.E para acompanhar todas essas gostosuras, as bebidas nao ficaram para tras. Nos copos, a qualidade desempre esta garantida. Pela sexta vez, os amigos da Therezopolis abastecem o publico com muitaTherezopolis Gold em charmosos toneis alem de um estilo surpresa servido em umcharmoso e descolado bar. O Open bar segue com drinks elaborados com vodka Absolut em suaversao classica e tambem nas saborizadas, com Jack Daniel's Tennessee Whiskey eTennessee Honey, com tequila El Jimador, alem da cachaca com mel e limao SantaDose. A linha completa da Red Bull complementa as criacoes. Calma... tem tambem para para quem nao bebe! Que tal asfamosas garrafas de vidro da Coca-Cola nas versoes comum e Zero? Esta bom? E tem tambem a Stevia garantida. No comando do som, os DJsresidentes Saddam, Tucho, Lucas Lins e Beto Artista receberao mais doisconvidados para animar essa festa de aniversario que promete agitar o mes dejaneiro. Os ingressos para o Brasaestao a venda no site oficial e nos aplicativos da Ingresse. Se quiser comprrar sem a taxa deconveniencia, va la na Livo Eyewear do Shopping Leblon.**Servico**- Brasa BBQ- Local: Museu de Arte Modernado
Sabe aquele lugar onde voce ja quase esteve e depois nunca mais teve outra oportunidade de visitar? Assim e a minha relacao com a Noruega rsrs... Eu cheguei tao pertinho em 2007, estava com hotel reservado, passagens compradas e iria da Dinamarca, mais especificamente de Copenhague, para la. So que nao era para ser. Imprevistos aconteceram e cancelei em cima da hora, antecipando o meu retorno para o Brasil. Creditos: site Visite NoruegaIsso porque eu ja tive bastante contato com a cultura norueguesa no passado. Como duvido que o Julio vira ler este post kkkk (sera um bom teste, hein?), vou contar para voces que tive um namorico com um noruegues que morava no Rio, em 2006! Nossa... ha quase 11 anos... como o tempo voou! E, naquela ocasiao, embora tenha sido um namorico de cerca de 4 meses, eu aprendi bastante sobre os costumes deste pais, um pouco sobre o idioma que e tao dificil de aprender, suas tradicoes, atracoes turisticas, passeios... foi realmente bem legal para passar a admirar a Noruega, um dos paises de melhor qualidade de vida do mundo, em que as pessoas mais morrem de depressao do que por qualquer outro motivo, em que a populacao ate paga uma carga tributaria alta, comparada com a do Brasil, mas tem tudo - TUDO - em retorno: seguranca, educacao, saude, transporte... Voces sabiam que ela chegou a bater o indice de criminalidade zero? Sim, zero!Credito: Visite NoruegaPara completar, no ranking mundial da felicidade (esse eu achei o mais fofo), a Noruega esta em quinto lugar como pais mais feliz do mundo! E, de acordo com a ONU, em termos de desenvolvimento humano, a Noruega ocupa o 1o lugar ha somente 12 anos (somente foi piada mesmo...). Mas nao se engane, apesar de nao ser um povo que curta ostentar riquezas (a la norteamericanos e brasileiros), o custo de vida na Noruega e altissimo. E sabe como tudo funciona? As disparidades sociais sao minimas. O sistema e um dos mais igualitarios do mundo e a diferenca entre os grandes salarios e os menores e muito pequena.E claro que a descoberta de riquezas naturais como petroleo e gas em abundancia ajudaram bastante. E isso tem deixado o pais cada vez mais moderno e com um dos maiores PIBs per capita do mundo (dez vezes maior que o do Brasil). Mas e bom tambem saber que o Governo controla varias empresas e investe pesado no bem-estar social.Portanto, como nao se encantar com um pais assim em que tudo funciona? E como nao deu para eu conhece-lo em 2007, so me resta ler sobre seus encantos, belezas naturais cada vez mais famosas, como os fiordes, a Trolltunga (a pedra que parece a lingua de um Troll - essa e para quem ja viu "Senhor dos Aneis", ne?), a busca pela aurora boreal, seus vilarejos, estacoes de esqui... enfim, mesmo passando boa parte do ano com neve e muito frio, a Noruega e um pais a figurar a wishlist de todos e agora vou mostrar para voces um poucos sobre 5 igrejas com arquitetura
incrivel para visitar neste pais escandinavo, que vai muito alem do bacalhau e dos vikings!Os paises nordicos sao conhecidos em todo o mundo por seu potencialarquitetonico. Em viagem a Noruega, uma parte integrante da experiencia comcerteza e a observacao da beleza dos diferentes tipos de construcoes. Asigrejas do pais podem ser um bom exemplo disso, indo desde obras-primas goticasate grandes trabalhos contemporaneos. Tendo em mente que a maioria dos noruegueses sao membros da Igreja da Noruega, que e protestante, de confissao luterana, confiram abaixo alguns exemplos:CATEDRAL DE NIDAROSCredito: Visite NoruegaLocalizacao: cidade de Trondheim, na regiao central daNoruegaEstilo: goticoConstrucao: seculo XIICuriosidade: Essa e a maior igreja medieval daEscandinavia.Dica: Durante o verao vale a pena fazer umpiquenique nos gramados que rodeiam a igreja.IGREJA DE MADEIRA DEBORGUNDCredito: Visite Noruega Localizacao: vilarejo de Borgund, na regiao dos fiordes(fiorde de Sogne)Estilo: stave churchConstrucao: seculo XIICuriosidade: Esta e a igreja de madeira mais visitada efotografada da Noruega, isso porque encontra-se em otimo estado de conservacao.Dica: Borgund esta bem proximo do vilarejo de Flam,um dos pontos mais turisticos da regiao, por isso pode ser uma otima opcao depasseio de um dia. IGREJA DE KNARVIKCredito: Visite Noruega Localizacao: vilarejo de Knarvik, na regiao dos fiordes (fiordede Sogne)Estilo: contemporaneoInauguracao: 2014Curiosidade: A igreja demorou 2 anos para ser construida ecustou cerca de 70 milhoes de coroas norueguesas (aproximadamente 26 milhoes dereais)Dica: Quem estiver visitando Bergen, a segundamaior cidade da Noruega, pode aproveitar para conhecer a igreja de Knarvik, queesta localizada a apenas 30 minutos de la. IGREJA DE MADEIRA DEGOLCredito: Visite Noruega Localizacao: Oslo, capital da NoruegaEstilo: stave churchConstrucao: seculo XIIICuriosidade: A igreja originalmente estava localizada novilarejo de Gol, na regiao leste da Noruega, mas foi realocada para o MuseuNoruegues da Historia Cultural, em Oslo.Dica: Visitar essa atracao pode ser uma boaoportunidade de conhecer de perto uma tradicional igreja de madeira da Noruegasem precisar nem mesmo sair da capital. Acesso mais facil, impossivel. IGREJA DE HAMMERFESTCreditos: Visite NoruegaLocalizacao: Hammerfest, no norte da Noruega (cidade maissetentrional do mundo)Inauguracao: 1961Curiosidade: A igreja de Hammerfest anterior a esta foiqueimada em 1944 durante a invasao alema.Dica: Esta e uma igreja ativa, entao e possivelparticipar de uma de suas celebracoes cristas.Creditos: site Visite NoruegaLembrando que a Noruega, ou Reino daNoruega, e um pais nordico que adota o sistema de monarquia parlamentarista,que nao pertence a Uniao Europeia e adota como moeda a coroa norueguesa(NOK). Com cerca de 5 milhoes de habitantes, oidioma oficial e o noruegues, que e uma lingua germanica muito proximo do sueco e dinamarques, mas a maioria fala ingles fluentemente.Maisinformacoes: www.visitenoruega.comE se estiver planejando uma viagem para la, clique aqui onde vai encontrar muitas dicas importante para sua viagem
Passe por diversos cenarios com um soldado e uma bazooka, atirando nos objetos vermelhos para completa-lo, mas tomando cuidado com as bombas e os diversos outros obstaculos que podem te atrapalhar na hora do tiro.Controles:Nao apareceu nada ainda? Aguarde Carregando... Nesse video seguem os protagonista das frases que viraram moda na internet no Brasil. Dica do leitor "Emanoel-UFGD"...kkkkkkkkkkkkk.... Eu tambem quero falar com Bina! ri litros... Envie sua dica para nos tambem pelo e-mail dicasousugestoes@gmail.com ou pelo twitter @OozZeias Comunzin - A luta do seculoRox Tirinhas - Discussao adultaUm Sabado Qualquer - Primeiros CriticosSa-tirinhas - 4 elementosGi & Kim - Presentinho que gregoCyanide Happiness Traduzido - #1985Will Tirando & Dr. PepperMentirinhas - Caco #73 RedirecionandoForever Alone... kkkkkkkkkkk Um canal adulto de TV de Hong Kong anunciou que vai criar um programa em que uma chefe de cozinha mostra receitas nua, so com um avental transparente.Flora Cheung Ching-sze vai comecar o programa de 30 minutos vestida, comprando ingredientes nos mercados locais. Depois, ja na cozinha, vai tirar a roupa."Muitos homens nao gostam de cozinhar, mas eu quero fazer com que eles se interessem", explicou.Ela disse que gostou de usar seu avental transparente, criado especialmente para o programa. "Ele protege muito, mas tambem mostra muito", disse. Como as pessoas mudamMudamos para esse endereco www.supersapo.xpg.com.br... Da uma passadinha la...Veja o Zeca-Feira da semana (+18) Um homem asiatico concordou em ter seu estomago perfurado e preso com um prato de metal e corda para que ele pudesse arrastar um carro na estrada.Redirecionando estou perdida. Crescer e aceitar que os defeitos sao pecas indispensaveis no guarda-roupa e, felizmente, nunca saem de moda. Quem gosta quer estar junto. Quem gosta demonstra. Quem gosta faz planos. Quem gosta apresenta para a familia e amigos. Quem gosta manda uma mensagem bobinha so pra dizer que ama. O amor nao prende, liberta! Ame porque isso faz bem a voce, nao por esperar algo em troca. Criar expectativas demais pode gerar decepcoes. Quem ama de verdade, sem apego, sem cobrancas, conquista o carinho verdadeiro das pessoas. Entenda: nao existe amor que nao doa. O amor, pra ser amor, precisa ser verdadeiro. E as coisas verdadeiras as vezes machucam. Fiquei chateada. Vi que nunca vou deixar de ser trouxa, eu e meu coracao mole cheio de mosca comendo o sagu igualmente mole. Tudo bem, penso eu. A vida segue. Ser humano e aceitar que a decepcao faz parte da vida. A esperanca, como boa guerreira, consiste em nao saber ao certo se o outro quis de fato magoar voce ou se foi tudo sem querer. Tomara que ele descubra. Tomara que, enfim, as coisas possam voltar a ser o que eram. Talvez um pouco arranhadas ou ate coladas com algo que grude e nao mais solte. Tomara que, ainda que seja uma costura paraguaia, um abraco ainda possa ser dado. Fiquei chateada, mas nao a ponto de jogar a toalha, isso e demais pra mim, um ser que acredita. Ate agora so joguei o sutia. Espero que voce nao tenha desaprendido a caminhar.Clarissa Correa O tempo nem sempre cura tudo. Tenho feridas que