A tentacao dapascoa!Eles agora estao por toda a parte enchendo os olhos e dando aguana boca! Acusados de colocar muita dieta por agua a baixo, oschocolates estao cada vez mais diversificados. Sao barras, ovos e bombons, asvezes sao brancos, as vezes pretos, ao leite ou amargo, tudo para agradar oschocolatras e aterrorizar aqueles que estao brigando com a balanca.Mas afinal, o chocolate e mesmo um vilao? Ja sabemos que chocolates com percentual de cacau maiselevado sao mais saudaveis, mas entre tantas opcoes, como fazer a melhorescolha?Para isso contaremos com a ajuda do pessoal do Fechando oZiper, um site que classifica alimentos pelos rotulos. O site e muito bacana,eles dao nota aos produtos sugeridos pelos leitores. Vale a pena conferir!Como estamos na epoca da pascoa, que tal dar uma olhadinha nasessao dos chocolates?Segue o link!http://fechandoziper.com/doce-tipo/chocolate/O EN desejaa todos uma Pascoa deliciosa e sem culpa! Meu filho nao quercomer!!!!Acredite, esta e uma queixa que tirao sono de muita mamae por ai...Elas escolhem o melhor alimento,capricham na preparacao... mas na hora de fazer a crianca comer, levam um baile!Os pequenos insistem em recusar o alimento mesmo depois de varias tentativasdesesperadas da mae, que vao desde malabarismos com a comida, pratos decorados,historias ou musiquinhas e ate mesmo o perigo das recompensas e/ou castigos.Muitas vezes, no fim das contas, essabirra acaba cansando a mae que se frustra e cede a vontade do filho! Cada fasena vida das criancas tem suas especificidades, inicialmente as caras e bocasdos bebes a cada novo alimento, depois a preferencia da crianca pelo leite aoinves da comida, ate que finalmente vem a fase em que querem apenas poucosalimentos, preferindo geralmente alimentos ricos em acucar ou gordura. Mas aquivai um aviso: as criancas sao muito espertas e percebem a angustia das maes emfaze-las comer a qualquer custo e geralmente tiram proveito disso. E normal e saudavel que ascriancas tenham preferencias alimentares, porem devemos estar atentos ao que ospequenos comem. Respeitar essas preferencias e super valido, desde que aalimentacao como um todo seja equilibrada e saudavel. Permitir a troca de uma refeicaocompleta por apenas um alimento pode tornar-se um habito, sendo cansativo paraa mae e um risco a saude dos baixinhos!E e por isso que a EN quer ajudarvoce a entender o porque isso acontece e qual e o papel da mae e da familia.Confira as dicas da Nutricionista Monica Broilo!E birra ou e preferencia alimentar?O primeiro passo e manter a calmae entender algumas caracteristicas comuns a todas as criancas. Todos nos nascemoscom preferencias naturais por sabores doces e ai cabe a primeira dica: oferecaalimentos para seu filho na sua forma natural, sem adicao de acucar ou mesmosal e gorduras. E uma forma de acostumar o paladar das criancas ao sabornatural dos alimentos. Muitos estudos comprovam que essa atitude no primeiroano de vida leva a uma alimentacao mais saudavel na idade pre-escolar e escolar!Tal mae, tal filho!Seja o exemplo! Hoje se sabe quea alimentacao das criancas esta diretamente associada a alimentacao da familia,mas essencialmente a alimentacao da mae. Promover um ambiente alimentarsaudavel em que os pais e familiares consumam regularmente alimentos saudavelleva a crianca a