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Queridos leitores. Quero agradecer a visita de todos neste ano e dizer que para 2014 teremos algumas mudancas no Blog que irao facilitar a busca pelos conteudos. Em meio a tantos perfis em redes sociais e novos Blogs voltados a saude, o nosso continua se destacando por ser escrito nao por praticantes e amantes de exercicios, mas sim por profissionais qualificados, comprometidos em transmitir informacoes atualizadas e embasadas na ciencia, de uma forma facil de ser compreendida. Nossa intencao e continuar sendo uma referencia na web em conteudos confiaveis relacionados a esse tema que tem despertado cada dia mais o interesse da populacao brasileira: a atividade fisica e saude. Contamos com voces!Em nome de todos os colaboradores que aqui escrevem desejo a voces que essa energia boa que surge na epoca do Natal perdure por todo o ano que se aproxima. E que em 2014, quem ainda nao realizou essa mudanca, tenha a coragem e a atitude de colocar os cuidados com a saude, que e o nosso maior bem, como uma prioridade na vida. Tenho certeza que o maior desejo do aniversariante de hoje e que sejamos felizes. E a mensagem que quero deixar para finalizar e refletirmos e o quanto a saude e um fator imprescindivel para a felicidade. Quem sabe essa nao seja a motivacao que faltava para muitas pessoas iniciarem a mudanca em seus estilos de vida, buscando mais saude, qualidade de vida e colhendo, consequentemente, mais felicidade! Esse incentivo e o principal objetivo do Blog e e o que me faz nao desistir de escrever!Um grande beijo e que Deus ilumine todos voces!Debora Flores Nessa semana, na nossa coluna semanal na radio BandNews FM, novamente, fizemos um programa ao vivo direto do Parque da Cidade. Dessa vez, quem aceitou o desafio e foi treinar comigo foi o editor-chefe do jornal Adriano Oliveira.Para esse desafio preparei um super circuito utilizando a fita de slackline! Claro que nosso objetivo nao era formar um equilibrista com um treino, mas oferecer um estimulo motivante e desafiador para a pratica de exercicios de resistencia, forca, equilibrio e coordenacao motora.Para saber como foi esse circuito e o resultado final do desafio, confira no audio:Para saber mais sobre atividade fisica e saude acesse: www.guigolopes.com.br Para quem sabe da importancia do exercicio, mas tem dificuldade com as atividades convencionais e gosta de fugir dos padroes, nada melhor que as atividades circenses como forma de atividade fisica.Existe uma grande variedade de opcoes e modalidades de circo que podem e ja estao sendo utilizadas em academias e centros de treinamento. Essas atividades favorecem a realizacao efetiva e intensa do exercicio, trabalhando aspectos como forca, resistencia, flexibilidade, coordenacao, equilibrio e concentracao. E tudo isso de uma forma ludica e desafiadora.Para saber mais sobre esse assunto, clique no player abaixo e ouca o programa dessa semana na radio BandNews FM:Para mais informacoes sobre atividade fisica e saude acesse o Blog: www.guigolopes.com.br Na semana passada, recebemos um e-mail com a duvida de uma ouvinte sobre a pratica da natacao. A Kamila tem 30 anos, e mao de gemos ha 5
anos e nesse tempo todo esta "100% sedentaria". Ha 1 mes ela iniciou uma reeducacao alimentar e ja conseguiu perder 3,5kg. Seu objetivo, no entanto, e perder ainda mais peso. Para isso, ela esta disposta a iniciar a pratica de exercicios. Kamila relatou que adora natacao e seu interesse e praticar essa modalidade 5x por semana. Mas, sua grande duvida e quanto a necessidade de alternar dias de pratica de exercicio e descanso. Ela quer saber se tem problema nadar 5 dias seguidos, ou seria melhor alternar a natacao com dias descanso.Essa pode ser sua duvida tambem! Ou algo parecido, nao e verdade? Para saber nossa opiniao, ouca o audio clicando no player abaixo:Para mais informacoes sobre atividade fisica e saude acompanhem o blog: www.guigolopes.com.br
Crescim 2000 vc ficaria chateado comigo??"Nossa equipe de Portugues nao perdoa nada e prontamente respondeu:Crescim 2000 = Grecin 2000 ??Mais do que rapido, Ale decidiu se acertar perante o grupo. O que nao deu muito certo.Entao, responderam-lhe:Sobre a frase: Ale (pensando em comprar uma Barca)Barca??OuBarsa??O portugues e um idioma tao bonito quando lido e falado corretamente! (Adaptado do seriado Chaves)Amigos GPF, sempre prontos a ajudar!
um amor,que eu tenho certeza que jamais dara certo.Se eu nao te amasse tanto assim,escolheria parar de sofrer e nao lutar por voce como venho fazendo todos os dias da minha vida.Se eu nao te amasse tanto assim,nao me preocuparia em pensar se voce pensa ou nao em mim.Se eu nao te amasse tanto assim,nao me desesperaria ao ver voce apenas conversando com outra.Se eu nao te amasse tanto assim,nao falaria mais com voce ao descobrir que voce beijou outra boca.Se eu nao te amasse tanto assim,escolheria ficar com uma pessoa que desse valor no meu amor,ao inves de ficar com voce.Se eu nao te amasse tanto assim,nao estaria aqui,agora,em pleno sabado,na maior depre pensando em nos dois,quando eu sei que voce nao esta fazendo o mesmo.Se eu nao te amasse tanto assim,nao enfrentaria tudo e todos pra ficar ao teu lado.Se eu nao te amasse tanto assim,nao escorreria lagrimas dos meus olhos,so de pensar em te perder um dia,mesmo voce nao sendo meu .Se eu nao te amasse tanto assim,nao sentiria tanta falta da sua boca,do seu beijo,do seu cheiro como eu sinto frequentemente.Se eu nao te amasse tanto assim,meu mundo nao teria sentido,pois voce nao faria parte dele.Se eu nao te amasse tanto assim,te odiaria por nao me dar valor,e nao ligar pro meu amor.Se eu nao te amasse tanto assim,nao faria de voce o meu mundo,meu tudo,minha vida.Se eu nao te amasse tanto assim,ficaria com outras pessoas,me acolheria em outros bracos,beijaria outras bocas tentando encontrar seu jeito,seu sabor,suas qualidades e defeitos que te tornam unico,em outros por ai.Se eu nao te amasse tanto assim,me arrependeria por te amar tanto.Se eu nao te amasse tanto assim,nao veria uma pessoa tao perfeita e especial em voce.Se eu nao te amasse tanto assim,ninguem te amaria.Se eu nao te amasse tanto assim,nao escolheria voce como meu(so meu)final feliz, mesmo sabendo que voce nao sera,pois nossa historia nem bem,tem um comeco.Se eu nao te amasse tanto assim,nao teria ainda descoberto o sentido de existir.Se eu nao te amasse tanto assim,ainda nao saberia o sentido das musicas que hoje me faz lembrar voce.Se eu nao te amasse tanto assim,escolheria amar uma pessoa que fosse so minha e nao de varias.Se eu nao te amasse tanto assim,desistiria de tentar lhe fazer feliz.Se eu nao te amasse tanto assim,nao estaria sempre,em cada segundo da minha vida,pensando em voce.Se eu nao te amasse tanto assim,nao seria capaz de dar minha vida pela sua,como hoje eu sou,pois sem voce eu nao sou nada.Se eu nao te amasse tanto assim,eu nao viveria,apenas,sobreviveria.Se eu nao te amasse tanto assim,nao saberia quase tudo sobre voce.Se eu nao te amasse tanto assim,nao faria de tudo para estar ao seu lado,como todos os dias eu faco.Se eu nao te amasse tanto assim,levaria minha vida sem voce,mas hoje eu sei que e impossivel.Se eu nao te amasse tanto assim,conseguiria te esquecer,mas isso ja deu pra perceber,que isso jamais ira acontecer.Se eu nao te amasse tanto assim,ainda nao teria encontrado o meu primeiro e ja grande amor.Se eu nao te amasse tanto assim,viveria em um abismo
sem fim.Se eu nao te amasse tanto assim,ainda nao teria descoberto o que e o amor.Se eu nao te amasse tanto assim,voce nao me teria tao facil como me tem.Se eu nao te amasse tanto assim,nao sonharia com voce todas as noites e acordaria toda feliz,ate descobrir que foi apenas mais um sonho.Enfim,Se eu nao te amasse tanto assim,talvez nao visse flores dentro de mim,e vivesse na escuridao!
-Amor: "Um beijo fala maiis qe miil palavras,um toque e bem qe poesia,em seu olhar eu vejo a tua alma,sua voz e uma linda melodia.Ninguem sabe explikar oqe e o amor,ninguem vai ser feliz sem ser amado,meu coracao de vez se entregou,confesso qe estou apaixonada!"(Luan Santana)Enfiim,estou akii novamente lembrando de uma pessoa que utimamente nao saii da minha cabeca e do meu coracao( akela pessoa qe tomou conta nao so da minha vida como tbm de td qe e meo virtualmente inclusive o meo blogger).So espero qe apartiir de agora,traga boas noticias para ca,e pare de me lamentar,espero qe vc enxergue o meu amor por vc e me ame tbm,porke ai serei a pessoa maiis feliz do mundo! Bom,eu nao sei bem oqe fazer agora.Se sigo meu coracao ou minha razao.Estou perdida dentro de mim mesma*Eu kero qee vc perceba,qe sempre fui sua,mas isso acabou.E ao mesmo tempo kero continuar sozinha esperando vc perceber isso.O qe eu faco?? Bom,hoje eu achei qe desistiria de vez de vocee,mas como sempre,vc me fez mudar de ideia.Quando fikei sabendo qe vc tava fikando com akela(gorda,feia,ridicula) dakela menina,minha vontade foi de chorar e nao parar maiis,mas pela primeira vez me surpeendi comigo mesma,ao inves de chorar,eu sorri,mas apenas para disfarcar tantas lagrimas qe estavam quase cobrindo os meus olhos.Enfim,quando eu achei qe nao gostava mais de vc,e queria fikar com outra pessoa,o impossivel aconteceu:vc me fez sorrir depois dakele dia tao triste.Eu sei qe vc vive de momentos,e qe na segunda-feira,pode nao estar tao bem assim comigo,mas mesmo assim,sorrir depois de um dia tao terrivel,foi otimo.Por mais qe vc diga qe nasceu para ser livre,e qe so ker fikar comigo(sem compromisso),eu sei qe vc nao ker me ver fikando com outra pessoa,e se continuarmos desse jeito,tao distantes(tem hora)o melhor qe eu tenho a fazer e fikar com outra pessoa pra me desligar um pouko de vocee,por maiis qe qem va sofrer depois,sou eu mesma.Mas mesmo assim,vc precisa ver qe nao vivo em funcao de vc,por mais qe isso seja verdade,eu preciso nao demonstrar isso tao diretamente assim como eu faco.E e com mtoo orgulho qe digo,qe darei tempo ao tempo,e deixarei qe vc siga a minha e a sua vida.A partir de agora,oqe vc fizer pra mim,te darei em dobro e ai,vc vera o quanto de bem e mal,qe vc faz na minha vida Eu quero ser pra voce,a alegria de uma chegada,clarao trazendo o dia,iluminando a sacada.Eu quero ser pra voce,a confianca o que te faz,te faz sonhar todo dia,sabendo que pode mais.Eu quero ser ao teu lado o encontro inesperado,o arrepio de um beijo bom.Eu quero ser sua paz,a melodia capaz de fazer voce dancar...Eu quero ser pra voce,a lua iluminando o sol,quero acordar todo dia,pra te fazer todo meu amor.Eu quero ser pra voce bracos abertos a te envolver,e a cada novo sorriso seu,serei feliz por amar voce..." Pra voce* Paula Fernandes* Bom,pensei qe fosse facil eu eskecer akela pessoa,mas vi qe me enganei.Quando eu a vi,por mais qe eu nao kisesse sentir nada,todos akeles sintomas qe me afirmam qe eu o amo
maiis qe td na minha vida,apareceram!Tentei disfarcar,aparentar frieza,mas foi td em vao.Ele agiu como se nada tivesse acontecido,e td horamia me provocar,e eu sempre caindo no jogo dele!Eu axoo qe e melhor,eu parar de tentar eskece-lo,e deixar qe o tempo cuide disso,porke eu sozinha nao tenho forcas,esse amor,e maiis forte do qe eu!Enfim,vou tentar fingir qe esta td bem,e pronto...O resto fika pra depois!
Bom,eu decidi mudar minha vida e comecar isso tirando algumas coisas e pessoas qe fazem mal a ela!Decidi,desistir de lutar por pessoas e coisas qe nunka darao certa,e nao porke eu sou fraca e sim,porke cansei de sofrer.Eu sei,vai doer,eskecer akela pessoa qe eu amo,mas eu tenho qe tentar e tenho certeza qe vou conseguir,qe no comeco vai ser dificil,mas eu tenho forcas suficiente pra isso e e melhor fazer isso agora,porke a cada dia qe passa eu gosto maiis dessa pessoa,e vai chegar uma hora qe vai se tornar impossivel eskece-la.Enfim,eu decidi isso porke agora estou comecando a perceber,qe nada na vida e pra sempre,mas qe temos qe decidir sofrer ou ser feliz enquanto isso acontece,e eu decidi ser feliz,com ou sem essa pessoa.Mas,na verdade eu perdi as minhas esperancas de fikar com ela,eu decidi a partir de hoje seguir a minha vida e a cada dia ir esquecendo-a porke so assim encontrarei de novo a minha felicidade.Eu so espero qe essa pessoa nao se arrependa,porke A PARTIR DE HOJE,JA E TARDE DE MAIIS! "Vai se entregar pra mim,como a primeira vez.Vai delirar de amor,sentir o meu calor,vai me pertencer.Sou passaro de fogo,que canta ao seu ouvido,vou ganhar esse jogo,te amando feito um louco,quero o seu amor bandido.Minh'alma viajante,coracao independente por voce corre perigo.To afim dos seus segredos,de tirar o seu sossego,ser bem mais que um ombro amigo.Nao diga que nao,nao negue a voce,um novo amor,uma nova paixao,diz pra mim...Tao longe do chao,serei os seus pes,nas asas do sonho,rumo ao teu coracao.Permita sentir,se entrega pra mim,cavalgue em meu corpo,o minha eterna paixao... Sim!Eu consegui o que eu queria!Estou com a pessoa que eu sempre sonhei estar.Mas nem tudo e tao perfeito como eu achei que seria.Estou insegura,e ainda acho que isso seja um sonho.Morro de ciumes de voce,e a cada dia fico mais chateada comigo mesma por isso.Mas sabe de uma coisa?Se tenho ciumes e porque te amo,e porque tenho medo de te perder,e porque lutei muito por voce e pelo seu amor,e agora ja nao me imagino mais sem voce.Voce mudou minha vida,transformou minha tristeza em alegria,e hoje,seria capaz de dar minha vida pela sua,de morrer no seu lugar,por nao ter condicoes e nem coragem de tentar,viver sem voce.Todos dizem que e impossivel eu estar amando uma pessoa com tanta intensidade assim,mas e verdade.E verdade que eu te amo e nao vivo sem voce.E verdade que voce e o meu primeiro amor.E verdade que voce e minha maior conquista.E verdade que daria a minha vida em troca da sua.E verdade que so teus beijos e teu cheiro me fazem voar.E verdade que minha felicidade depende da sua.E verdade que voce consegue me tirar a respiracao,apenas com a sua presenca.E verdade que eu perco o chao quando ouco sua voz.E verdade que se eu me vejo longe de voce perco o rumo da minha vida.E verdade que eu so penso em voce, a todo instante.E VERDADE QUE EU TE AMO INCONDICIONALMENTE&ETERNAMENTE,mesmo todos dizendo que tudo tem um fim,que nada e eterno,eu acredito que sentimentos fortes sobrevivem.Entao,nunca duvide do meu sentimento,ele e
atraves da analise dos pes. Essa tecnica, de origemfrancesa, auxilia na prevencao e no tratamento terapeutico atravesda prescricao de palmilhas posturais e mecanicas. As palmilhasposturais podem ser utilizadas no tratamento e prevencao de doresna regiao lombar, quadril, joelho, tornozelo e pe. Ja as palmilhasmecanicas servem para dar apoio, corrigir deformidades e melhorar afuncao dos pes. Comoagem as palmilhas proprioceptivas?Oprincipal orgao de equilibrio do corpo e o pe, ele regula apressao e a distribuicao do peso em relacao ao solo e ao centrode gravidade. A planta dos pese sensivel a pequenas variacoes que sao instantaneamentetransmitidas ao sistema nervoso central.Aspalmilhas posturais permitem uma reprogramacaopostural, pois na confeccao das palmilhas, tambem descritas comosensoriais, sao utilizados elementos de borracha que sao fixados emcontato com a planta dos pes. Estes elementos fornecem informacoesao sistema postural e como resposta, o corpo produz um reequilibriopostural atraves das reacoes reflexas tonicas musculares,corrigindo desta forma as assimetrias posturais. Ascorrecoes posturais resultantes do uso de palmilhas previnem odesgaste dasarticulacoes, organizam o tonus muscular e uma melhor harmoniaarticular, reduzindo as deformidades localizadas na coluna. Eindicada a todos os individuos que tem dificuldade de permanecer empe ou sofrem nesta postura. Comoe feita a avaliacao?Paradar inicio ao tratamento e feita uma coleta da historia do pacientee uma palpacao dos pes, seguida de uma avaliacao minuciosa dapostura. E na avaliacao que se investiga variacoes posturaisinadequadas, compensacoes articulares e locais de dor oudesconforto.Everificado se existe a presenca de uma perna aparentemente maiscurta (real ou adaptada), e da inicio ao teste com os elementospodais para chegar a melhor combinacao deles, que ira corrigir ouamenizar as alteracoes encontradas no paciente, melhorando assim oequilibrio, forca muscular e a dor. Aprescricao eindividual e personalizada eo paciente que faz uso dapalmilha, tem um acompanhamento personalizado durante todo o seutratamento, atraves de reavaliacoes e manutencoes, ate que omesmo tenha alta".Aconfeccaoda palmilhae realizada apos a conclusao do teste dos elementos podais e eartesanalmente montada, sendo recortada, lixada para dar acabamento ecolada todas as pecas em uma placa base de resina, que e cobertacom EVA ou material sintetico (courvin). A escolha do modeloda palmilha depende do tipo do calcado que o paciente utiliza ou daalteracao postural encontrada na avaliacao,namaioria dos casos o uso das palmilhas e provisorio e a duracao dotratamento varia de acordo com o paciente, podendo durar de 45 dias atres anos.INDICACOES-Dorescervicais-Escolioses;-Espondilolisteses;-Dores Lombares,-Espondiloartoses( coluna)-Artroses( quadril, joelho, tornozelo)-Artrites -Alteracoes mecanicas:-Pes Planos e Cavos, Calcaneo Varo e Valgo;-Halux Valgo (joanetes);-Esporao de Calcaneo;-Metatarsalgias;-Neuroma de Morton;-Periostite (canelite);-Fraturas de Estresse;-Tendinites (Patelar, Pata de Ganso e de Calcaneo);-Pes Diabeticos;-Diferenca de Membros Inferiores (Perna Curta) e etc.
cursos.... decidi por fazer um curso extenso e bem criterioso de uma instituicao americana POLESTAR dado pela brasileira PHYSIO PIILATES e ao final prestei um prova de certificacao (aquela tipo bicho papao) para poder ser certificada internacionalmente. Passei!!!! E comecei a trabalhar em um studio.... logo montei o meu e como era super novidade deu super certo! Juntei minha vontade, boa formacao e oportunidade e virou. Mantive as atualizacoes, e fiz a formacao em RPG, MAITLAND, AURICULOTERAPIA, THERAPY TAPING, PODOPOSTUROLOGIA (PALMILHAS POSTURAIS) Fiquei anos assim, treinei muitas instrutoras e sou bem orgulhosa de ve-las hj trabalhando por ai. Tive muitos alunos/clientes/pacientes fui muito feliz e prospera, mas a vida achou que eu estava muito acomodada..... E AI.... mudei para outro estado.... para acompanhar meu Marido. Sai de uma condicao onde eu era conhecida e reconhecida para o status de "ninguem"... Sim profissionalmente eu era ninguem... Nao tinha mais familia, amigos e muito menos alunos/cliente/paciente...... Fiquei uns 6 meses atordoada, tentando entender o que tinha acontecido e por onde eu ia comecar.... e veio a crise.... sim esta que ainda estamos vivendo... e agora??? Comecar do zero e no meio de uma crise? Foi ai que em uma aula de patinacao (sim... patinacao ... tenho 2 filha gemeas de 12 anos, rss e elas comecaram a fazer patinacao e a mae resolveu fazer junto), conheci uma fisioterapeuta que estava precisando muito de uma instrutora de Pilates, e eu disse pq nao? Confesso que nao foi facil, eu era dona de um.... trabalhavam para mim... e agora eu ia trabalhar para outro... outras regras....outros tudo... mas fui e gostei muito, me fez muito bem. Mas onde vim morar, Floripa, o que mais tem e studios de Pilates... e isto me deu uma certa inseguranca de montar o meu.... Foi atendendo novamente que pude perceber que ainda tinha espaco para mim. Entao resolvi que traria todas as minhas coisas. Mas eu queria algo a mais..... Conversando com uma amiga ele me perguntou se eu nao gostava de FISIOTERAPIA PELVICA. Sim!!!! Amo!!! Na minha epoca se chamava GINECO-UROLOGICA.... e pimba! Comecei outra Pos- Graduacao. Comecei abrindo as caixinhas que estavam la no fundo da minha mente e a relembrar .... e aprender coisas novas ( na saude tem novidade o tempo todo). Agora sim!!!! Consegui INTEGRAR tudo e por que nao oferecer ao meu paciente um terapia integrada. O corpo e totalmente integrado e o tratamento tambem deve ser!!!!Juntei RESPIRATORIO, RPG, PILATES, TERAPIA MANUAL, PALMILHAS E FISIOTERAPIA PELVICA e surgiu ROBERTA RUIZ FISIOTERAPIA INTEGRADA. E agora estes cabelos brancos que estao aqui na minha cabeca e as rugas no meu rosto, me fazem lembrar que eu tenho muito tempo de estrada e que posso neste momento integrar tudo o que aprendi e o que aprendo a cada dia e oferecer ao meu paciente o que tem de melhor, isto e, vou olhar para ele como tem de ser, olhar para ele como um TODO !Nao importa se ele vem fazer Pilates.... RPG.... Pelvica..... importa que independente da tecnica que eu vou usar, ele e um todo
e eu posso disponibilizar de todas estas ferramentas que estes anos me permitiram estudar.Entao, aqui comeca uma nova historia. Aqui comeca ROBERTA RUIZ FISIOTERAPIA INTEGRADA.Montei um espaco com muito carinho e atencao a todos os detalhes para que meu paciente/cliente sinta o aconchego e a dedicacao que imprimi.Convido a todos a conhecer meu novo espaco!!!!Obrigada de coracao por ler ate aqui!!! Deixe seu comentario que vou ficar muito feliz!!!Abracos a todosPS: acreditem... nao sou muito de escrever.... rss mas vou procurar sempre postar sobre os tratamentos e curiosidades da Fisioterapia.
escolioticas da coluna vertebral. As palmilhas posturais quando prescritas devem ser usadas sempre, inclusive nas aulas de pilates!!!! Existem varios estudos que comprovam a eficacia do metodo pilates e estudos que comprovam a eficacia das palmilhas posturais. A associacao dos dois metodos potencializa o tratamentos de diversas patologias. Se quiser saber mais ou tirar alguma duvida deixe um recadinho ou entre em contato!!!!
complexas do corpo humano, que e responsavel por mover a mandibula Qualquer problema que impeca a funcao ou o adequado funcionamento deste complexo sistema de musculos, ligamentos, discos e ossos e chamado de DTM. Para tratar esta disfuncao deve ser tracado um tratamento individualizado, multidisciplinar, entre Dentista, Fisioterapeuta , medico e Psicologo, onde e analisado o paciente de forma global. Placas miorrelaxante, medicacoes, fisioterapia da ATM, reeducacao postural, analise da base e pisada, controle da ansiedade,sao formas de tratamento que visa um atendimento global proporcionando assim eficiencia no tratamento da disfuncao temporo mandibular.Os Sintomas mais comuns que o paciente pode apresentar sao:- Dor de cabeca de um ou ambos os lados da cabeca mais de dois dias por semana- Um clique ou sensacao de desencaixe ao abrir ou fechar a boca- Boca fica presa, trava ou sai do lugar- Cansaco na face ou ao mastigar- Alteracao de mordida- Ranger ou apertar os dentes diurno/noturno- Zumbido nos ouvidos- Dor ou tensao no pescoco referindo dor para face ou cabeca. Existe tambem a relacao destes sintomas com o sistema tonico postural, onde ajustando a base atraves do uso de palmilha e reajustando a postura do paciente a eficiencia e o funcionamento desta articulacao e reestabelecida.O paciente com DTM geralmente e um doente cronico que demora anos para buscar tratamento. Como os sintomas sao muito subjetivos e podem estar ligados a outros problemas medicos (depressao, problemas ontologicos, reumatologicos e posturais), deixando para ultimo lugar o diagnostico de DTM.TratamentoO tratamento fisioterapeutico em conjunto com tratamento multidiciplinar proporciona um alivio da sintomatologia do paciente buscando restabelecer a funcao normal do aparelho mastigatorio, reorganizar o sistema postural e educar o paciente nas atividade de vida diaria (AVD's) . As tecnicas usadas pela fisioterapia sao:- Terapia Manual- Exercicios com hiperboloides - Recursos Eletro-foto-termico-Recurso de eletroestimulacao (TENS)- Uso de Palmilhas posturais - PilatesAtualmente sabemos que nosso corpo nao deve ser tratado segmentado e que integrar varias terapias e varios profissionais garante um tratamento eficaz para os nossos pacientes.