Quando voce passar por um momento dificil, nao pense que todos os seus esforcos serao em vao. Continue lutando, porque talvez tudo que acontece agora seja necessario para voce viver melhor amanha. Nao desanime, e tente outra vez... E outra, e mais outra... Tente, enfim, quantas vezes julgar necessario. Porque a luta pela felicidade so termina depois de enfrentarmos varias pequenas batalhas diarias.De vez em quando, voce pode ate se sentir enfraquecida, mas nem por isso precisa se considerar derrotada. Pense que o seu aparente fracasso pode ser justamentea porta que a conduzira a um novo e interessante caminho. Entao, nao chore e nao lamente. Siga em frente de cabeca erguida. Tire proveito dos erros e aprenda com a experiencia de suas dores.E enfrentando as dificuldades que voce fica mais forte. E superando seus limites que voce cresce. E resolvendo os problemas que voce desenvolve a maturidade. E desafiando o perigo que voce descobre a coragem. Entao, quando a dificuldade surgir a sua frente, nao murmure nem questione. Simplesmente acredite que aquilo e passageiro e... tente outra vez. VIVA A VIDA, ELA E TAO SIMPLES, A GENTE QUE COMPLICA. Em casos nao graves de ansiedade os tratamentos ocorrem atraves de tecnicas de relaxamento, exercicios que tem como objetivo o autoconhecimento e controle do organismo como, por exemplo, a yoga, existe tambem medidas como um sono mais saudavel e atividades que provoquem a sensacao de prazer para o individuo, tambem medidas alternativas como as terapias interpessoais, cognitivas e comportamentais. Essas terapias relacionadas com autoconhecimento e relaxamento podem indiretamente melhorar e controlar a ansiedade, porem elas apresentam resultados em longo prazo, por isso, se a pessoa necessita de tratamento imediato ou em curto prazo, existem medicamentos que ja tiveram sua eficacia comprovada no tratamento de transtornos e tambem no tratamento contra ansiedade. Lembrando que a ansiedade pode estar presente devido a tres motivos que sao: origem genetica, em que a pessoa pode ter herdado de seus antepassados ou ter tido uma infancia carente e problematica com dificuldades em relacao os pais ou ainda devido a dificuldades em aceitar fatos e novas descobertas, justamente por isso, antes de fazer uso de qualquer medicacao deve-se entender de onde se origina a sua ansiedade excessiva e isso deve ser feito com a ajuda de um psicologo e depois sim, se necessario, iniciar o uso da medicacao. Ta ai, uma pergunta que nos, mulheres fazemos para nos mesmas todos os dias.As mulheres poderosas chamam atencao, pois tem atitude e sabem oque quer. E por mais que os homens nao gostem de admitir, eles precisam demulheres imprevisiveis e certas de si. Eles se casam com mulheres poderosaspara aprender. Mulheres poderosas sabem ser ao mesmo tempo tudo que um homemprecisa: Mae, esposa, amante, amiga, uma boa profissional e uma mulher com seujeito unico e independente. Consequentemente, casando-se com mulherespoderosas, os homens tambem ficarao poderosos e invejados, pois existem doistipos de mulheres: A que faz o homem crescer, e a que acaba com ele.Todo homemama levantar um trofeu, e conquistando uma mulher que se de o valor, e umasuper vitoria! As