Ingredientes:2 abobrinhas (em fatias ou cubinhos)1 pimentao de cada: verde, vermelho e amarelo em rodelas finas1 cebola media em rodelas1 a 2 tomates em rodelasAzeite para regarAzeitonas a gostoSal, pimenta, e temperos a gostoModo de Preparo:Forre um tabuleiro com a abobrinha, em seguida faca uma camada de pimentoes e tomate e depois de cebola. Regue com um pouco de azeite e tempere com sal, e condimentos a gosto.Coloque em forno medio ate murchar e dourar a cebola.Pronto!Eu como com atum, mas pode usar para colocar no paozinho e etc. *** Felicidade Faz Parte da Dieta *** A diverticulite e uma inflamacao que se manifesta basicamente no intestino grosso. Em determinadas condicoes (falta de fibra alimentar na dieta), a pressao no intestino aumenta e facilita o aparecimento de hernias (diverticulo). Nele pode penetrar e ficar retida pequena quantidade de fezes, e havendo condicoes favoraveis bacterias podem se proliferar nesse local. A presenca de numerosos diverticulos no intestino recebe o nome de diverticulose, e a inflamacao de diverticulite podendo apresentar abscesso ou perfuracao.A alimentacao rica em carboidratos refinados (massas, paes, biscoitos) e pobre em fibras facilita o aparecimento de divericulos. Idade avancada e fatores geneticos tambem influenciam.Recebo muitos pacientes com diverticulose, dizendo que nao podem comer fibra, quando e exatamente ao contrario, precisamos dela para que os diverticulos nao inflamem!!! 1 consuma mais fibra: alimentos verdadeiramente integrais, arroz integral, frutas, verduras, feijao;2 evite os ricos em gordura animal: carne vermelha, leite integral, queijos, presunto, pele de frango, linguica e embutidos em geral;3 escolha frutas e vegetais ricos em carotenoides, que ajudam na prevencao - vegetais amarelo alaranjado e verdes escuro: cenoura, abobora, acerola, manga, espinafre, brocolis, couve.4 evite bebidas alcoolicas;5 o uso de probioticos e indicado!Procure um nutricionista para uma alimentacao individualizada! *** Felicidade Faz Parte da Dieta *** Uma OTIMA noticia =)CONSEA pede fim da gordura hidrogenada em Produtos: "(...)Segundo avaliacao do Consea, as acoes voluntarias de reducao de gordura trans artificial em alimentos processados nao garantiram sua eliminacao e os consumidores tem dificuldades de compreender a informacao sobre a presenca da gordura trans na rotulagem de produtos alimenticios. Tambem aponta que as gorduras vegetais hidrogenadas sao a principal fonte de gordura trans artificial nos alimentos industrializados e que, desde 2004, a Organizacao Mundial de Saude (OMS) recomenda a eliminacao total da gordura trans artificial da alimentacao, tamanho sao os seus maleficios a saude, principalmente em relacao aos riscos de doencas cardiovasculares, o que ja foi, inclusive, efetivado por varios paises, como Argentina, Dinamarca e Estados Unidos(...)" Reportagem completa: http://www.asbran.org.br/noticias.php?dsid=1434 La fora cai uma chuva mansa. A vida pulula e se enche de alegria com cada gotinha caida do ceu. A vida fica sempre mais bonita quando a beleza das flores adenttram nossos olhos e encantam nossa alma.Estas fotos foram feitas por minha mae, pois nao consegui fotografar devido a altura da planta. Nao sei o nome dela, se alguem souber me informar...fico agradecida. Esta flor dura mais de 8 dias. Sua beleza encantou a todos aqui em casa. E como se um desses fogos de artificio explodisse em nossa quintal. Pena que