traco para a acao e emocao, resultando numa atitude de continua e vigorosa luta em direcao aos objetivos, menosprezo as eventuais circunstancias adversas e afetacao especial para com o aproveitamento laborativo do tempo.Nao podemos afirmar que os todos os enfartados tenham personalidade afins nem, tampouco semelhantes. O que se afirma e que pessoas portadoras de alguns tracos de personalidade, normalmente de natureza ansiosa, sao propensas a problemas coronarianos mais que pessoas sem estes tracos.O que pode acontecer e que recorrentes experiencias raivosas e comportamentos agressivos predizem altos indices de mortalidade. Isso geralmente acontece porque sempre que estamos nervosos,raivosos liberamos uma substancia chamada cortisol,que esta ligada ao hormonio do estresse. Pessoas do tipo A reagem a situacoes estressantes com o nivel desta substancia bem mais elevados quando comparados a outro tipo de personalidade a do tipo B, essa personalidade nao se preocupam tanto, nao se desgastam por qualquer situacao.Por terem este tipo de personalidade o organismo acaba por produzir mais cortisol, inibindo a acao natural das substancias que imunizam o organismo, fazendo com que acabem por se intoxicar.Os estudos revelam que muitos problemas fisicos, como cancer, ataque cardiaco,doencas infecciosas, estao ligados a altos niveis cronicos de cortisol.Por isso, individuos do tipo A hostis tem uma probabilidade cinco vezes maior de morrer antes do cinquenta anos. Somando a isso, a correria do dia a dia, o apelo diarios que sofremos para termos/sermos cada vez mais e melhor, a pessima alimentacao, a vida sedentaria, o resultado e assustador.A melhor maneira de equilibrar esses comportamentos e controlarmos nossa ira, o que nao quer dizer que termos que ser".. tolos, ter sangue de barata, excessivamente complacente.Ter raiva em algumas situacoes se faz necessaria, mas o nosso grande desafio e tentar fazer o que Aristoteles disse: Ficar com raiva e facil. Mas ficar com raiva com a pessoa certa,no momento certo, pela razao certa, do jeito certo; isso nao e facil.Caso voce tenha alguma duvida se tem uma personalidade tipo A, reflita se tem se comportado de maneira agressiva em algumas ocasioes, como por exemplo:*Ja agrediu ou empurrou alguem quando ficou muito zangado?*Fico logo chateado quando esta em um engarrafamento?*Buzina com irritacao, quando outro motorista o fecha?*Quando alguem lhe trata mal, fica remoendo isso por horas/*Numa fila de supermercado/banco/hospital se irrita com as pessoas que estao na sua frente?*Quando uma pessoa lhe critica ou nao concorda com voce, sente-se incomodada e discute com ela?*Se o elevador estiver demorando, comeca a se sentir irritado?*Quando uma pessoa esbarra em voce, irrita-se com sua falta de jeito ?(da pessoa)em algumas ocasioes, quando realmente ficou zangada/irritada arremessou algo ou bateu a porta agressivamente?Dados revelam que se voce teve 3 ou mais respostas sim, voce precisa rever o seu comportamento.Reflita neste email que eu recebi:Lei do Caminhao de Lixo...Um dia peguei um taxi para o aeroporto.Estavamos rodando na faixa certa quando, um carro preto saiu de repente do estacionamento direto na nossa frente.O taxista pisou no freio bruscamente, deslizou e escapou de bater no outro carro, foi mesmo por um triz!O motorista desse outro carro sacudiu a cabeca e comecou a gritar para