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Davi era o filho mais novo de Jesse. Ele passava o dia no campo cuidando das ovelhas de seu pai.Um certo dia Deus se dirigiu ao profeta Samuel para que ele fosse a casa de Jesse escolher um novo rei para Israel. Na epoca Saul era o rei, mas Deus nao estava contente com ele.Quando Samuel chegou a casa de Jesse, viu os seus sete filhos. Logo pensou que o mais velho, que era alto e forte, seria o escolhido por Deus. Porem lhe disse: -"Nao olhes a aparencia e nem a altura; porque Deus nao ve como ve o homem".Como nenhum dos que estavam em casa tinham sido escolhidos, Samuel perguntou se Jesse tinha mais algum filho. Jesse entao respondeu que o mais novo estava cuidando das ovelhas no campo. Davi foi chamado para voltar para casa. Ao chegar em casa Samuel disse que Davi era o escolhido de Deus para ser rei de Israel.Nessa epoca, os israelitas estavam lutando contra os filisteus. Saul havia convocado todos para lutar contra os filisteus. Ate os tres irmaos mais velhos de Davi haviam partido para a guerra. Os filisteus tinham entre o seu exercito um gigante de quase tres metros de altura, chamado Golias. Os israelitas tinham muito medo dele.Durante quarenta dias Golias insultou o povo de Israel. O exercito de Israel estava com muito medo. Ninguem tinha coragem de enfrenta-lo ate que chegou Davi, que ao ouvir os insultos de Golias, resolveu enfrenta-lo em nome de Deus.Quando Saul soube da coragem de Davi, tentou convence-lo a nao enfrentar o gigante porque ainda era muito jovem e alem de tudo era apenas um pastor de ovelhas. Davi entao falou ao rei Saul de como tinha matado um leao e um urso, e de como Deus o tinha livrado.Saul ouvindo estas palavras tentou vestir uma armadura em Davi, mas como pesava muito tirou a roupa de Guerra. Davi, entao, pegou o seu cajado e cinco pedras e partiu para enfrentar Golias. Ao ve-lo franzino, Golias riu muito de Davi. Davi respondeu que lutava em nome de Deus e assim com uma funda atirou uma pedra que o acertou na testa matando-o.O exercito Filisteu, percebendo que o seu heroi estava morto, fugiu. O exercito de Israel derrotou entao os filisteus. Depois da morte de Saul, Devi tornou-se rei de Israel. OLHA QUE LINDO ESSE CHAISE, ESTOU NAMORANDO PRETENDO TER UM NA MINHA VARANDA VAI FICAR SHOW. E esse outro modelo lindo rsrsrsrs Meninas liiii e ameiii fiquei apaixonada. Bolo de maca sem glutenreceita e da nutricionista paola moreiraAo preparar qualquer receita sem gluten, leia o rotulo de cada ingrediente para se certificar de que nao ha indicios de gluten no produto, sugere Angela Pereira Diniz, presidente da Acelbra-MG. Confira abaixo a receita de bolo de maca da nutricionista Paola Moreira, da Clinica Super Healthy, que sugere: "Experimente tambem substituir a maca por abacaxi, pessego em calda bem escorridos, ou banana picada".Foto ilustrativa / Getty ImagesIngredientes:5 ovos1 12 xicara de farinha de arroz12 xicara de maisena3 colheres (sopa) de manteiga2 xicaras (cha) de acucar ou frutose1
colher (cafe) de sal1 colher (sopa) de fermento em po2 macas pequenas cortadas em cubinhos Para polvilhar: 2 colheres (cafe) de canela em poModo de preparo:Derreta a manteiga e reserve. Na batedeira, bata os ovos por cerca de 5 minutos. Adicione a manteiga derretida, o acucar ou a frutose, e continue batendo. Acrescente entao as farinhas, o fermento, o sal e a canela em po. Despeje a massa em uma assadeira retangular untada e polvilhada, espalhando a maca picada. Polvilhe com o acucar, ou frutose, e canela, levando para assar em forno medio preaquecido ate que passe pelo teste do palito. Ou seja, o palito deve sair limpo quando a massa esta assada.
SancasComecei a namorar alguns modelos de sancas pra minha sala. Boa ideia pra aproveitar o espaco. Tabela de Calorias x Peso: o ritmo certo para emagrecer mais rapidoA tabela abaixo apresenta a relacao entre o ritmo de uma caminhada ou corrida e a quantidade de calorias que serao eliminadas conforme o peso. Essa Tabela pode ser seguida numa corrida comum ou na esteira. A verdade e que quanto mais acelerado o ritmo, mais calorias serao queimadas.A tabela abaixo apresenta a relacao entre o ritmo de uma caminhada ou corrida e a quantidade de calorias que serao eliminadas conforme o peso. Essa Tabela pode ser seguida numa corrida comum ou na esteira. A verdade e que quanto mais acelerado o ritmo, mais calorias serao queimadas.CONFIRA A TABELA:O tempo da Tabela e dado por cada km de corrida. E, o tempo total da corrida e de 1 hora (60 minutos). Exemplo: para uma pessoa que pesa 70 kg, se ela correr 1 hora e cada km percorrido em 6 minutos perdera 520 kcal; em 5 minutos perdera 610 kcal.... e assim por diante: A casa dos sonhos dos meus filhos rsrsrsr Dieta sem gluten evita doencas e ajuda a emagrecernutricionista sugere cardapio que pode ser seguido por qualquer pessoaImagem ilustrativa / Foto: Getty ImagesPor Renata DemoroRetirar o gluten da dieta esta na moda, mas voce sabe os beneficios que uma alimentacao sem esta substancia pode trazer? O gluten e uma proteina presente na farinha de trigo, centeio, cevada, malte e aveia. Ela provoca inflamacoes que podem gerar inchaco, dores articulares e indisposicao. Retirar a substancia do cardapio elimina estes problemas e ainda ajuda na perda de peso, explica a nutricionista Andrea Santa Rosa.Confira receitas sem glutenRetirada do gluten estimula o metabolismo Pessoas com intolerancia ao gluten, ou celiacos, nao podem ingerir alimentos que contenham a substancia, ja que ela impede a correta absorcao de nutrientes pelo intestino. Os portadores de sensibilidade ao gluten tambem precisam evitar ao maximo o seu consumo, mas os beneficios da dieta sem esta proteina podem ser percebidos por qualquer pessoa. Eliminar o gluten da dieta provoca a reducao no grau de inflamacao do organismo. Assim, o metabolismo volta a funcionar normalmente, o que promove a diminuicao da retencao de liquidos, perda drastica e rapida de peso, correta absorcao dos nutrientes pelo intestino e prevencao de doencas nao transmissiveis, como a obesidade e complicacoes cardiovasculares, diz a nutricionista. Bebidas quentes: saiba quantas calorias voce consomeJornada Mundial da Juventude fornecera alimentacao livre de glutenDe acordo com dados da Fenacelbra (Federacao Nacional das Associacoes de Celiacos do Brasil), estima-se que o numero de portadores de doenca celiaca no Brasil chegue a dois milhoes, a grande maioria sem diagnostico correto. Pensando nestes numeros, a Jornada Mundial da Juventude, que acontece entre os dias 23 e 28 de julho, no Rio de Janeiro, contara com kits de alimentacao sem gluten. Os organizadores do evento, que esperam reunir cerca de 2,5 milhoes de catolicos para a primeira visita do Papa Francisco ao pais, fornecerao 10% de kits sem gluten. A ideia e atender portadores de
doenca celiaca e tambem aqueles que apresentam alguma sensibilidade a esta proteina. Gluten, o super vilao1Alimentos que contem glutenPaes, massas, tortas, farinha para preparo de bolo, massas, biscoitos, pizzas, panquecas, nhoque, lasanha, salame, salsicha, alimentos empanados, waffles, cereais matinais, sopas prontas, cerveja, doces, molhos de soja, teriaki e alguns proprios para saladas. Hoje ja e possivel encontrar, em lojas de produtos naturais, alguns destes alimentos em versoes sem gluten, produzidos com alimentos alternativos.Consumo de carne processada eleva risco de morte precoce2Alimentos permitidos na dieta sem glutenTapioca, feijoes, quinoa, chia, linhaca, milho, laticinios, batata, arroz, castanhas, sementes, mandioca, frutas, vegetais, carnes e cereais produzidos sem trigo, cevada ou malte, entre outros.Tapioca: veja quatro motivos para incluir o alimento na sua rotina3Cardapio sem glutenA seguir, a nutricionista Andrea Santa Rosa sugere um cardapio livre de gluten, que ajuda a perder pesoOpcoes de cafe da manha:- 1 unidade de tapioca com 1 ovo caipira mexido + 12 copo de suco de uva integralOU- 1 fatia de pao sem gluten + 1 colher de sopa de geleia de frutas vermelhas + 1 xicara de cha OU- 3 torradas sem gluten com pasta de tofu, azeite de oliva e manjericao + 12 papaya + 12 copo de leite de arroz com cafeOU- Shake completo: 1 porcao de frutas + 1 copo de leite de amendoas ou arroz + 1 colher de cha de semente de linhaca ou chia + 1 colher de cha de biomassa de banana verdeLanche da manha:- 5 damascosOU- 1 maca verdeOU- 1 copo de suco de uva integralOU- 1 xicara de cha de frutas com 1 colher de cha de farinha de linhaca estabilizadaAlmoco:- Mix de alfaces com tomate cereja e azeite aromatizado com manjericao + 3 colheres de sopa de arroz 7 graos + 1 xicara de brocolis refogado com alho em lascas + 1 unidade de filezinho de frango na chapaOU- Mix de rucula com tomate cereja + 1 porcao de file de tilapia ou salmao com azeite de ervas e champignon + 3 colheres de sopa de repolho roxo com gengibre + 3 colheres de sopa de lentilha refogada com cenoura em lascasOU3 colheres de sopa de legumes grelhados na salsa + 1 pedaco medio de lasanha de berinjela com tofu e tomate grelhado + 2 colheres de sopa de quinoa refogada com abobrinha e cenouraOU- Mix de folhas com gergelim, azeite e limao + 1 xicara de cha de macarrao sem gluten (a base de quinoa ou arroz) com legumes + 1 porcao de file grelhado com tomilhoLanche da tarde:- 1 pires de fruta picada com 1 colher de sobremesa de semente de chiaOU- 1 barra de cereal organica sem glutenOU- 1 torrada de pao sem gluten com 1 fio de azeite de oliva e ervas + 1 xicara de chaOU- 2 colheres de sopa de mix de oleaginosas (castanhas, nozes, damasco e amendoas)Jantar:- Salada de alface roxa, cenoura, brocolis e maca verde + 1 file de peixe grelhado + 3 colheres de sopa de arroz integral com lentilhasOU- Mix de folhas verdes temperadas com limao e azeite +
3 colheres de sopa de tabule de quinoa + file de frango assado com ervas desidratadasOU- 1 prato raso de salada com atum, vagem, cenoura, tomate, palmito, alface lisa, salsinha, vinagre de maca, azeite e limao OU- 1 prato raso de salada de rucula com castanhas do Para (2 unidades picadas) + 1 file de salmao no alho e limao
Melhor do que todos os presentes por baixo da arvore de natal e a presenca de uma familia feliz. Portefolio para arquivar ultrasom, exames, receitas, cartoes dos presentes...Livro de assinatura para as primeiras visitas Ponteiras como lembranca de nascimento Mudandado as cores Caderno sem pauta para assinatura em aniversario CARALHO PORQUE AS PALAVRAS DELE CAUSAM TANTO EFEITO EM MIM. Muitas vezes voce se senti bem, voce, voce brinca, voce conversa, voce abraca. Mas quando tudo isso acaba, voce volta para sua vida, ou seja, voce volta para a estranha dor. E sabe como voce volta? Com as lembrancas. As lembrancas sao uma parte de voce, no qual voce deixa guardada e apenas usa quando ha uma saudade. Saudade dos velhos tempos. E a lembranca nem sempre e uma coisa boa. Nem sempre e uma coisa linda e bela. A lembranca pode ser dolorosa e pode te corroer. Pode te machucar. E voce sabe que sim. Sabe porque voce ja chorou por isso. E as lagrimas sao como as gotas de chuva, e quando caem, sao inumeras... Lembranca de um dia que foi bom, lembranca de coisas que te fez sorrir, que te fez pensar em coisas boas, lembrancas de um sorriso, lembrancas de um suspiro. Coisas como essas que por mais que voce insiste, nao vao voltar. Entao voce olha para os lados, pensando se um dia voce podera viver algo parecido. Algo que novamente ira fazer voce se sentir bem. Porque hoje, voce~e nao esta bem, voce esta supostamente bem. Meu coracao esta doendo. Voce esta o destruindo. Cada dia com uma faca, rasgando pedaco por pedaco. Voce sorri gostoso. Pergunta se tambem senti borboletas no estomago. Claro que sim. Comeria ate baratas por voce, exagero. Mas e serio mesmo. Voce diz ui, que nojo rindo. Diz que gosta de mim, faco voce rir. Merda. O relogio e tipo um assassino do amor. Voce me diz pra nao falar palavroes. E feio e minha boca e tao bonita. Entendo que minha roupa e tao bonita (essa jaqueta realmente me deixa foda). Nao, nao. Boca. Labios. Eu beijo mais uma vez, aquecendo suas orelhinhas. Voce diz que queria ficar mais tempo. Eu digo que vou ligar. Voce diz que tudo bem, nao precisa. Mas eu quero. Eu nunca sei o que fazer numa situacao dessas. Quanto tempo espero antes de ligar? Vou embora alegre, pensando em voce e bolando um jeito de nao mais falar palavroes. Porque nunca mais quero ter de lavar a boca. Eu quero voltar para os velhos dias, quando o telefonetocava e eu sabia que era voce. Eu quero voltar para os velhos dias, quando voce me olhava efalava que meu sorriso era lindo.Eu quero voltar para os velhos dias, quando voce falava quemorria de ciumes de mim.Eu quero voltar para os velhos dias, quando voce fazia questaode me mandar mensagem a cada minuto.Eu quero voltar para os velhos dias, quando voce faziaquestao de me mostrar para as pessoas.O quao voce tinha orgulho de estarcomigo. Eu quero voltar para os velhos dias, quando voce brigava comseus amigos por
eles estarem falando de mim. Eu quero voltar para os velhos dias, quando voce falava quea melhor coisa do mundo era segurar minha mao.Eu quero voltar para os velhos dias, quando voce falava quequeria me levar ate a sua casa para conhecer sua familia.Eu quero voltar para os velhos dias, quando voce falava queminha voz era linda.Eu quero voltar para os velhos dias, quando voce falava queeu era a menina mais linda na qual voce esteve um dia.Eu quero voltar para os velhos dias, quando voce mandava umamusica, no qual voce se lembrou de mim.Eu quero voltar para os velhos dias, onde voce sorria ao mebeijar.Eu quero voltar para os velhos dias, onde voce falava queera um sonho estar comigo.Eu quero voltar para os velhos dias, onde voce falava queamava meu cheiro.Eu quero voltar para os velhos dias, onde voce falava que euera tudo o que voce sonhava.Eu quero voltar para os velhos dias, onde voce falava queamava o gosto da minha boca.Eu quero voltar para os velhos dias, onde voce falava queodiava quando os caras ficavam me olhando.Eu quero voltar para os velhos dias, onde eu nao era apenasum objeto para voce.Eu quero voltar para os velhos dias, onde voce nao me viacomo um pedaco de carne. Eu quero voltar paraos velhos dias, onde em vez de gostosa, voce me chamava de princesa ou minhajogadora. Eu quero voltar para os velhos dias, onde voce dizia que euera tudo o que voce precisava.Eu quero voltar para os velhos dias, onde voce falava quemeu abraco era seu porto-seguro.Eu quero voltar para os velhos dias, quando voce queriaapenas ficar olhando em meus olhos.Eu quero voltar para os velhos dias, quando voce fazia questaode me chamar de MINHA.Eu quero voltar para os velhos dias, quando voce nao mexingava ou me chamava de ``Troxa``.Eu quero voltar para os velhos dias, quando voce falava queeu era delicada e meiga.Eu quero voltar para os velhos dias, quando voce nao sereferia a eu como ``bruta, ``grossa, ``idiota``, estranha...Eu quero voltar para os velhos dias, quando eu significavaalgo preciso para voce.Eu quero voltar para os velhos dias, quando eramos eu e vocecontra o mundo.Hoje vejo que sao apenas lembrancas. Escrevo em lagrimas,pois sao coisas que nao voltarao.
A CULPA NAO E DELEE DAS BITCHS. Seus pequenos gestos, me causaram uma dor insuportavel. E vou aguentar calada. Porque foi assim que aprendi a lidar com a minha dor. Voce sorri gostoso. Pergunta se tambem senti borboletas no estomago. Claro que sim. Comeria ate baratas por voce, exagero. Mas e serio mesmo. Voce diz ui, que nojo rindo. Diz que gosta de mim, faco voce rir. Merda. O relogio e tipo um assassino do amor. Voce me diz pra nao falar palavroes. E feio e minha boca e tao bonita. Entendo que minha roupa e tao bonita (essa jaqueta realmente me deixa foda). Nao, nao. Boca. Labios. Eu beijo mais uma vez, aquecendo suas orelhinhas. Voce diz que queria ficar mais tempo. Eu digo que vou ligar. Voce diz que tudo bem, nao precisa. Mas eu quero. Eu nunca sei o que fazer numa situacao dessas. Quanto tempo espero antes de ligar? Vou embora alegre, pensando em voce e bolando um jeito de nao mais falar palavroes. Porque nunca mais quero ter de lavar a boca. Eu jogo todas as suas coisas fora, entao tiro voce da minha cabeca. Eu o arranco do meu coracao e ignoro suas mensagens. Eu digo a todos que estamos separados, porque estou muito melhor sem voce. Mas e apenas outra grande mentira. Porque eu me quebro toda vez que voce esta por perto. Entao, como voce chegou ate aqui debaixo da minha pele? Jurei que nunca ia deixar voce voltar. Deveria saber melhor.Estou tentando te deixar ir. Porque aqui vamos, vamos, nos de novo. Quanto mais eu tento, sei que nao posso parar. Alguma coisa em voce e tao viciante. Nos estamos caindo juntos, voce acha isso, mas agora eu sei. Voce nunca sabe o que quer e voce nunca diz o que precisa. Mas eu comeco a enlouquecer toda vez que voce me olha. Voce so ouve a metade do que eu digo e voce esta sempre aparecendo tarde demais. E eu sei que deveria dizer, mas nao adianta. Nao pode ser com ou sem voce. Porque aqui vamos, vamos, vamos nos denovo. E de novo... Ola meninas, tudo bem ?Bem, eu ganhei ontem uma paleta liiiinda e com mil e uma utilidades, pois ela contem, pinceis, batons, sombras, po facial, blush, entre outras coisinhas, adorei mesmo.Achei super bacana a ideia de apresentar a voces, entao, quem pretende compras alguma paleta parecida com pigmentos fortes, va em frente, com esse video voce vai ter a completa certeza de que e otimo ter uma dessas.Espero que gostem...beijos beijos Oii meninas, tudo bem ?Bem, hoje vou falar um pouco sobre pincel, tem gente que tem milhares de pinceis e nao sabe para que cada um serve, entao vou explicar para voces.Vamos falar tambem de alguns pinceis bons e que nao sao tao caros, veja as fotos explicativas.Entao nessa foto, mostra alguns pinceis otimos e com um preco bacana.Tem duvida para que serve cada pincel ? Nao sabe como limpar seus pinceis ? Simples, lave com shampoo e seque com secador a cada 1 mes e nao
Ola meninas tudo bem ? Faz algum tempo que estou em falta com voces aqui no blog, entao vamos la.Hoje vou falar um pouco sobre o aplique tic tac, como voces sabem, as pessoas cortam o cabelo e as vezes se arrependem ou querem variar entre cabelos curtos e compridos, hoje em dia tem um jeito muito facil e barato para ter esse privilegio, simples, com os nossos apliques tic tac, fica tudo mais simples, veja so.Na nossa lojinha online, voce pode encontrar diversos apliques como este, bastas acessar: http://www.wix.com/lojinhadoblog/lojae veja a disponibilidade de nossos apliques, amanha vou postar para voces um video super legal de como usar seu aplique tic tac e saber como ver se seu aplique e de cabelos 100% humanos ou sintetico.Espero que gostem, nao percam!!beijos beijos Ola meninas, tudo bem ?Sempre fico me perguntando como as pessoas conseguem fazer as coisas tao bem ? ai resolvi pesquisar e descobri que nao e tao dificil quanto eu pensava, e aprendi.Hoje vou mostrar pra voces algumas coisinhas legais e suuper faceis de fazer, voces vao gostar..Gente, e dificil colar florzinhas no chinelo ? fala serio ne! E eu pensando que era a coisa mais dificil do mundo. Ai voce faz um bolo e nao tem com o que cobrir, compre um paninho e coloca algumas coisinhas penduradas, fica lindo.Em qualquer lojinha tem quadros em branco, faca um desenho so seu, uma coisa nova, muda totalmente o ambiente, nao e mesmo ?Claro que essas almofadas de fuxico sao mais dificeis de fazer, mas com calma consegue um bom resultado.lindo, lindo, lindo.Gente, adooro abajur com varias cores, acho super despojado, e nao e nada dificil de fazer, apenas ter criatividade.Meninas, coloquei essas coisas que mais me chamaram atencao para fazer em casa, mas a ideia principal, e mostrar que tudo que queremos fazer nos conseguimos, e com pouco, deixamos o ambiente super despojado.Espero que tenham gostado.Beijos beijos Ola pessoal, tudo bem ?Bem, para quem acompanha o blog dia a dia, sabe que faco posts todos os dias, mas devido ao sorteio, nao fiz posts para deixar visivel para todos.No final das postagens, coloquei uma perguntinha para voces leitoras , apenas para saber qual assunto voces mais gostam, para a melhoria do blog.Recomecando os posts, rsrs, vamos falar um pouco sobre cabelos pequenos. Muitas meninas, tem cabelos curtos,resolvem corta-los de uma hora para outra, e depois simplesmente se arrependem, como eu, rsrs, entao vou falar algumas maneiras para seu cabelo nascer forte, e consequentemente, mas rapido. Geente, as vezes voces podem ver algumas propagandas "cresca seus cabelos em um piscar de olhos" gente, isso nao existe, cabelos grandes em um piscar de olhos so mesmo os apliques tic tac da lojinha do blog http://www.wix.com/lojinhadoblog/loja, porque, eles sim me ajudaram, quando quero tenho cabelos grandes e belos, enfim, ai mandam voce comprar algum creme, ou alguma locao, mas nao adianta nada, quem ja passou por isso ? Pois e, a gente se engana, mas ha sim algumas maneiras e algumas taticas, como por exemplo, o banho de creme, que ajuda muito, usar um
shampoo fortalecedor, essas coisas, mas ha coisas que acabam prejudicando esse crescimento, entao hoje vou passar para voces, algumas dicas para fazer seus cabelos crescerem bem rapido e fortes.Ative sua circulacao sanguineaA ma circulacao sanguinea e o principal fator que impede o crescimento dos fios. Por isso, trate de dar sangue a sua cabeca! A medula capilar e como se fosse uma especie de estradinha que leva todas as vitaminas, aminoacidos e minerais - responsaveis pelo crescimento - para o cortex (fio capilar). Ativando a circulacao sanguinea e, consequentemente, o couro cabeludo, voce garantira que o fio receba todos os nutrientes necessarios.BR>Uma otima dica para ativar diariamente a circulacao sanguinea e massagear o couro cabeludo na hora da lavagem durante alguns minutos. Outra boa opcao e virar a cabeca para baixo e passar a escova ou os dedos. Esta posicao faz com que o sangue flua com mais facilidade. E nao esqueca de beber muita agua e da atividade fisica. O exercicio fisico faz com que o coracao bombeie sangue mais rapido. Resultado: os aminoacidos, vitaminas e nutrientes chegam mais facilmente ao cabelo. Mas fique atenta, pois se voce tiver obstrucao de alguma veia, ela devera ser tratada, ou nenhuma destas dicas valera. Minimize seus viciosSe voce tem um couro cabeludo sadio, nada interferira no crescimento do seu cabelo. Alem de tomar muito cuidado com o seu organismo, e imprescindivel abolir alguns habitos que podem comprometer a saude dos seus fios.- Pare de fumar - a nicotina e uma poderosa vasoconstritora, reduzindo a circulacao dos vasos capilares do couro cabeludo, que carregam nutrientes ao fio.- Nao tome banho com agua quente - a agua pelando estimula a producao das glandulas sebaceas.- Evite dormir com os cabelos molhados - isso abafa o couro cabeludo, aumentando a oleosidade.- Retire os excessos de produtos - o ideal e passar o xampu, retirar bem e, depois, aplicar o condicionador apenas no comprimento. Os finalizadores que ficam no cabelo devem passar longe da raiz.Vitamine-se por dentro e por foraSabe aquela velha historia de que quem tem uma alimentacao saudavel tem cabelos mais bonitos? Ela e a pura verdade! E tem mais: uma dieta rica tambem ajuda no crescimento. Quanto mais vitaminas - por dentro e por fora - melhor. "O organismo absorve muitos nutrientes para os orgaos funcionarem. Como os cabelos sao regioes mais perifericas e menos importantes, o que sobra vai para o cabelo", explica Geova Gouveia.Cuide da sua saude e capriche na alimentacao, sempre rica em vitaminas. Voce tambem deve utilizar produtos topicos - por exemplo, os a base de Jaborandi, Ginkgo Biloba, Cafeina e Ureia, que sao estimulantes sanguineos. Cremes com alecrim ajudam a controlar a oleosidade e o principio ativo Capscum (geralmente encontrado na pimenta) e um ativo vasodilatador que melhora a circulacao sanguinea. "Nao adianta lavar a cabeca com cafe ou toma-lo para atingir o mesmo objetivo. A cafeina que vem do cafe soluvel nao e uma substancia otimizada para o cabelo", alerta Sheilla Bellotti.Deixe seu couro cabeludo respirarA oleosidade do couro cabeludo e um veneno - cria fungos que acabam com