thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Personagem rebelde e controverso, Aleister Crowley foi jogador de xadrez, alpinista, poeta, pintor, astrologo e adepto de drogas. Publicou livros sobre ocultismo e participou de varias sociedades secretas.[5] Uma das praticas propostas pelo Zen e estar-se atento as fases de inspiracao e expiracao.[6] Koan e uma questao enigmatica que o mestre propoe ao discipulo como estimulo a pratica. Ha muitos tipos de koan e 2 exemplos deles : QUEM SOU EU e MU?[7] Shikantaza e uma palavra japonesa que significa `simplesmente sentar-se`. Shikantaza e um dos principios da escola Soto Zen, para a qual a meditacao nao deve servir a obtencao de beneficios individuais.[8] E interessante observar que o bambu, um dos simbolos do zen, e flexivel e oco (N do T.).[9] Esta frase e parte da Cancao do Zazen, de Hakuin.[10] Intangivel e nao inatingivel (N do T).[11] Palavras de Jesus.[12] Palavras de Buda.[13] As gargulas sao figuras monstruosas que, na arquitetura gotica das igrejas da Idade Media, tem a funcao de desaguadouro, ou seja, a parte saliente das calhas de telhados que se destina a escoar aguas pluviais a certa distancia da parede. O termo se origina do frances gargouille, originado de gargalo ou garganta, fazendo referencia ao barulho do gargarejo. Existe tambem a versao de que essas figuras monstruosas sao guardioes da igreja.[14] Albert Low refere-se a si mesmo quando ele diz `essa pessoa`.[15] Dukkha e um termo da lingua Pali e em sanscrito, duhkha. Trata-se de um conceito central do Budismo, traduzido por sofrimento, aflicao, tristeza, dor, ansiedade, insatisfacao, desconfrto, angustia, tensao, aversao, infelicidade. E tambem um termo arabe significativo : vertigem.
Nos cinco livros que li da Lama Alexandra David-Neel, a unica mulher ocidental a se tornar Lama no Tibete, antes da invasao chinesa de 1948, ela narra as dificuldades de acesso a informacoes sobre os procedimentos, cerimonias, iniciacoes e treinamentos especiais dos monges budistas das mais diferentes linhagens. Essa dificuldade nao se prendia unicamente ao fato dela ser mulher e francesa.Era o cuidado que os monges tinham em nao divulgar as coisas relativas ao sagrado a pessoas despreparadas, ignorantes, desconhecidas e possivelmente cheias de outras intencoes, como aconteceu com a civilizacao egipcia, com Atlanta, os Maias e os Incas. Varias vezes ela foi colocada a prova sobre suas verdadeiras intencoes em perguntar para aprender as praticas milenares passadas de mao em mao, de mestre para aluno, desde o comeco dos tempos.Estamos falando aqui de uma mulher que andou pelos quatro cantos do Tibete, que e um pais localizado no topo do Himalaia, as montanhas mais altas, dificeis e perigosas do mundo, onde nao havia estradas e o inverno e, ainda hoje, um dos mais rigorosos do planeta. Tudo era feito a pe com a ajuda de cavalos e dedicados monges.Alexandra narra uma tecnica energetica aprendida para suportar o frio, semelhante ao Reiki, vindo da mesma origem e repassado sempre pela iniciacao presencial, pelo toque do mestre no campo aureo do aluno. Sao varias as tecnicas energeticas vindas da mesma origem mas sao poucas as que chegaram intactas ao Ocidente.Quando o mestre toca o aluno com a intencao de inicia-lo, abre imediatamente a conexao que ele recebeu do mestre anterior e assim sucessivamente ate o comeco dos tempos. Um mestre despreparado, desatencioso e negligente pode fazer todo o ritual da iniciacao e nao passar os codigos sagrados ao aluno. E como colocar a senha e acessar um site inteiro. Sem o ritual da iniciacao e como acessar um site e nao ter a senha para acessar as paginas exclusivas para assinantes.Assim era nas artes marciais e em todas as tecnicas de cura que sobreviveram ao tempo, e algumas delas estao em pratica no Ocidente. Os samurais japoneses tambem praticavam essa tecnica entre as muitas outras ainda hoje cultivadas no Japao nos rituais de lutas "sumo", onde o lutador faz uso do sagrado para fechar as feridas, desinflamar e desinchar musculatura. O mestre Mikao Usui vem de um longa linhagem de samurais e por isso poude se preparar para receber a iluminacao e canalizar o Reiki.No Brasil de hoje, nao so as artes marciais perderam o contato com o sagrado mas muitas academias sequer sabem fazer outra coisa a nao ser ensinar alunos a brigar. O comercio tomou conta e a violencia urbana ganhou adeptos treinados para agredir e ate matar. A milenar arte do Reiki, vinda do Japao, de uma linhagem de samurais e militares leais ao Imperador, e objeto do mal-uso e da ignorancia mesclada com o interesse financeiro descontrolado e sem a nocao do sagrado caminho da prosperidade.Cada vez mais aparece os vendedores de diplomas e certificados de Reiki na internet, em jornais e ate em revistas especializadas e as pessoas
nao se tocam que estao vilipendiando, manipulando, falsificando o ensino do sagrado com falsas afirmacoes, na ilusao de que o universo nao esta atento a cada milesimo de segundo de suas acoes e reacoes. Alguns sindicatos e associacoes, sem esse conhecimento, filiam e credenciam "mestres" que jamais tiveram os fios do seu corpo magnetico alterado com iniciacoes.O universo so le cada linha escrita por nos mesmos nesta vida. Com todos os meios de comunicacoes disponiveis, nao ha como voce alegar que nao sabe o que esta fazendo com as coisas sagradas. Apesar de nao concordar com o conteudo filosofico do Papa Bento, respeito muito a sua linhagem e louvo a coragem de lembrar aos traficantes que eles terao de "prestar contas a Deus". Nao se pode confundir Reiki com magia, mesmo porque sao esferas diferentes de energia.A magia pode ser transmitida a distancia e os "magos negros" transmitem seus poderes a distancia para aqueles que se colocam receptiveis a isso porque nao ha escrupulo algum em se fazer isso e nem ha compromisso com os designios do universo ao Sol Central. Ja as iniciacoes e os simbolos sagrados so funcionam quando ha o toque fisico do mestre nos fios que compoem o corpo espiritual do aluno. Se voce aceitou comprar certificados com o nome Reiki escritos neles, e alguem assinando como "mestre", pode estar certo de que comprou gato por lebre e ainda esta contribuindo com aqueles que querem quebrar os codigos sagrados e suas praticas de cura -fique certo de isso eles nunca conseguirao!Tratamentos com Reiki podem ser feitos a distancia porque nao implicam na alteracao da disposicao dos fios energeticos que compoem o corpo espiritual da pessoa que recebe. Esses tratamentos fortalecem a camada de fios e reforca a memoria celular no compromisso com a saude e a prosperidade fisica, mental, emocional e espiritual. Sao um chamado a origem.Ja a magia negra funciona a distancia porque ataca os fios fragilizados dos corpos energeticos, blindando-os com a forca do outro lado da luz, resultando na doenca e na queda da balanca da prosperidade. Nao ha iniciacoes a distancia, ha aprisionamentos e a pessoa que recebeu a carga, pensando estar iniciada, passa a ser uma marionete no campo de forca de quem enviou, isto e, uma conexao aberta a toda a egregora daquele ou daquela que tenta violar o sagrado em nome de iniciacoes a distancia. Isso chama-se, tambem, compra de carma negativo.Muitos mestres norte-americanos, que iniciaram pessoas no Brasil, cometeram o engano de dizer que existe iniciacao a distancia e isso fica por conta do pouco conhecimento das praticas orientais ou do conhecimento apenas literario sem jamais ter pisado em solo asiatico nem passado por treinamentos serios de linhagens orientais. Foram muitos os enganos, ao ponto de incluirem na biografia do mestre Mikao Usui o titulo de padre catolico sem que haja a possibilidade de isso ter acontecido no tempo e no lugar onde trabalhou e viveu o canalizador do sitema Reiki de energizacao, como afirmam os pesquisadores Walter Lubeck, Frank Arjana Petter e William Lee Rand no livro "O Espirito
do Reiki", e a Lama Alexandra David-Neel no livro "Iniciacoes e Iniciados no Tibete".Ha que se ter cuidado com os aproveitadores que se dizem "mestres" da mesma forma de que devemos ter dos falsos jornalistas, falsos medicos, falsos bilhetes de loteria, falsos documentos de identidade, etc. E muito oportuno que voce veja o filme "Apocalypto", de Mel Gibson, para ver o que aconteceu com a civilizacao Inca/Maia/Asteca e seus excessos, mal-uso e equivocos dos seus sacerdotes ao manipular o sagrado.Por Jose Joacir dos Santos - mestre Reiki, Xama Oriental
de um certo "fundamentalismo psicologico" e foi denunciada pela escritora americana Susan Sontag, que morreu em dezembro de 2004, vitima de cancer. Na decada de 70, quando recebeu o diagnostico de que tinha um tumor maligno no seio, Susan ouviu de muita gente que o cancer era uma doenca tipica de pessoas com personalidade cinzenta, que reprimiam suas emocoes ou nao as demonstravam a contento. Os pacientes viam-se obrigados a arcar, assim, com um duplo peso: o do proprio tumor e o da "culpa" por te-lo criado em virtude de um carater pouco expansivo tese sem nenhum respaldo cientifico. Inconformada, a escritora lancou-se a uma pesquisa historica e constatou que, antes de ser descoberto o bacilo deflagrador da tuberculose, essa infeccao pulmonar, um verdadeiro flagelo ate o inicio do seculo XX, era tambem creditada a um dado de personalidade: gente romantica demais estaria mais afeita a contrai-la. Contra esse tipo de baboseira, Susan escreveu um livro belissimo, A Doenca como Metafora. O que a ciencia tem como certo e que os transtornos psiquicos, sejam eles circunstanciais ou definidores da personalidade, podem agucar a propensao genetica, ambiental a determinadas doencas e disturbios. Se 15% das mulheres portadoras de genes mutantes como o BRCA 1 e o BRCA 2, diretamente associados ao surgimento do cancer de mama, nao desenvolvem a doenca, isso ocorre, segundo os especialistas, porque elas contam com uma especie de imunidade mental. "As experiencias clinicas ja mostraram que, se existe uma predisposicao genetica, a doenca se manifestara em pacientes com maior instabilidade emocional", diz o psicanalista Rubens Marcelo Volich, autor do livro Psicossomatica de Hipocrates a Psicanalise. Uma das perturbacoes de ordem psicossomatica mais comuns e a infertilidade feminina. Muitas mulheres se angustiam (e a seus maridos) por nao conseguir engravidar tao rapidamente como amigas suas. Acossadas pela angustia, de forma inconsciente tornam a concepcao ainda mais dificil. O resultado e que, depois de anos de tentativas e tratamentos infrutiferos, boa parte delas desiste e parte para a adocao e eis que, passado algum tempo no papel de maes adotivas, recebem a noticia de que estao finalmente gravidas. Prova-se, dessa forma, que a dificuldade tinha menos a ver com os ovarios do que com o cerebro. "Exerco a medicina ha trinta anos e a cada dia me convenco mais do poder da mente sobre a saude", diz o ginecologista Paulo Serafini, do Huntington Centro de Medicina Reprodutiva. A PSICOTERAPIA E OS GOLS DE RONALDO Recentemente, o Brasil acompanhou preensivo um processo que, tudo indica, e de Somatizacao. Pouco antes do primeiro jogo do Brasil na Copa do Mundo que esta em curso, o jogador Ronaldo reclamou de muita tontura. Entrou em campo, teve uma atuacao pifia contra a Croacia e, na saida, continuou a queixar-se de tontura. Depois da partida, o camisa 9 foi submetido a uma endoscopia, para a deteccao de uma eventual gastrite. Os exames nao acusaram nada. Aparentemente so ha uma explicacao plausivel para o piripaque de Ronaldo: pressao demais. Nao foi a primeira vez. Na Copa de 1998, na noite anterior a final com a Franca, o
obtida por meio de condicionamento. A conclusao dos pesquisadores: se algumas conexoes de neuronios podem enfraquecer as defesas do corpo, existem aquelas que tambem servem para aumenta-las. Com esse experimento, explicou-se, por via inversa, o efeito placebo, descrito pela primeira vez cerca de tres decadas antes. O efeito placebo e a melhora do paciente tratado a base de remedios inocuos. "Uma serie de fatores propicia o efeito placebo. De todos eles, o mais importante e a expectativa do paciente", disse o medico canadense Grant Thompson, professor da Universidade de Ottawa e autor do livro The Placebo Effect and Health, em entrevista a reporter Giuliana Bergamo. "Nao e uma pilula de farinha ou de acucar que faz um paciente melhorar, e sim o que esse paciente espera dela. Diversos estudos ja mostraram que, quando se acredita na eficacia do tratamento, ele funciona muito mais." Uma pesquisa fascinante acerca das benesses das emocoes positivas sobre a saude organica foi conduzida por estudiosos da Universidade de Kentucky, nos Estados Unidos. Por quinze anos, eles acompanharam 678 freiras, com idade acima de 75 anos. Interessados em estudar a doenca de Alzheimer, avaliaram a historia pessoal e medica de cada uma delas. Ao analisarem diarios escritos pelas religiosas quando elas eram bem jovens, os pesquisadores perceberam que as que utilizavam em seus relatos uma maior quantidade de palavras ligadas a emocoes positivas como felicidade, amor, gratidao e esperanca haviam chegado com mais saude a velhice do que as que costumavam usar grande numero de vocabulos com significados negativos como tristeza, indecisao e vergonha. O "EU INTERIOR" APAGADO NO LABORATORIO Para o reconhecimento da psicossomatica, deu-se um passo decisivo na decada de 90, com o surgimento de maquinas capazes de flagrar o cerebro em pleno funcionamento. Gracas a esses aparelhos, conseguiu-se verificar que as emocoes e as sensacoes sao fenomenos fisicos, que ocorrem em lugares especificos do cerebro. Para desilusao dos metafisicos, a ligacao mente/corpo nao e eterea, mas quase palpavel. Na decada de 90, o fisico ingles Francis Crick (1916-2004), o genio da dupla Crick-Watson que descobriu a forma de helice do DNA, deu um passo gigantesco na aproximacao de corpo e mente. Crick classificou os pensamentos e emocoes de acordo com as ondas cerebrais que produziam. A alegria e a tristeza, o doce e o amargo, o claro e o escuro sao sensacoes que produzem registros de ondas cerebrais tao distintas quanto as impressoes digitais. De todas as medidas de Francis Crick, a mais estupenda foi a da frequencia da onda que o cerebro dos seres humanos utiliza para definir a consciencia ou seja, a individualidade, o dom de saber que voce e voce e o outro e o outro. A autoconsciencia, descobriu Crick, e expressa por ondas cerebrais de 40 hertz. Em experimentos de laboratorio Crick conseguiu algo antes inimaginavel. Com a ajuda de eletrodos, o genio do DNA banhou o cerebro de alguns voluntarios com ondas de 40 hertz de picos invertidos. As ondas simetricas que os eletrodos de Crick injetaram no cerebro dos voluntarios anularam as ondas da autoconsciencia. Resultado: os voluntarios continuaram
cardiacos e diminui a pressao arterialTerapia Cognitivo-ComportamentalTambem chamada de terapia breve, e uma especie de tratamento psicologico de choque. Ganhou forca nos anos 90, com o sucesso no tratamento de fobias. De la para ca, passou a ser aplicada para o tratamento de sintomas especificos causados sobretudo por reacoes de stress, como taquicardia, tonturas e falta de ar. Essa terapia nao se destina ao autoconhecimento, como a psicanalise. Seu objetivo e apenas cancelar a cadeia de reacoes fisico-mentais que sao sintomas de somatizacao. Em casos de ansiedade generalizada, sua eficacia e de 80%CoachingE a ultima novidade no tratamento dos sintomas psicossomaticos. Parte do principio de que a duracao e o grau de severidade de um sintoma podem ser mudados com alteracoes no estilo de vida e no modo de pensar do proprio paciente. Um psicologo age como um treinador, estabelecendo metas a serem cumpridas e desafios a serem vencidos. E uma especie de adaptacao dos conselhos de auto-ajuda para a pratica psicoterapicaFontes: Jose Roberto Leite, psicologo, e Rubens Volich, psicanalistaFonte:http://veja.abril.com.br/280606/p_066.html
compaixao.Urticaria -Pequenos medos escondidos; exagero de pequenos problemas.Afirmacao positiva - Euestou em paz com as pequenas coisas da vida.Vaginite - Culpasexual; sentimento de perda de alguem ou algo amado.Afirmacao positiva - Asformas e as vias podem mudar. O amor nunca se perde. Todas as partes do meucorpo sao bonitas.Varizes -Negatividade, resistencia; remoer emocoes; sustentar um trabalho que voceodeia; circulacao entravada, atulhada de ideias; desencorajamento.Afirmacao positiva - Eu memovimento e vivo com prazer. Eu amo a vida e circulo livremente.Vesicula (pedras na) -Amargura; pensamentos dolorosos que voce nao encontra meios de evitar.Afirmacao positiva -Jubilosamente deixo o passado ir-se. A vida e boa. Eu sou bom.Cada vezha mais abertura a acreditar que por tras de uma doenca ou de um acidenteexiste sempre um pensamento ou crenca negativa alimentada pela pessoa. Todosnos criamos uma realidade no nosso mundo mental, que se materializa em nossocorpo ou realidade numa realidade concreta. As doencas e as emocoes fazem partedessa manifestacao concreta materializada por pensamentos, crencas e padroes decomportamento que podem ser alterados por uma auto-responsabilizacao diariasobre a forma como vemos e sentimos a vida e a forma como a vivemos.Fonte:http://tratamentodadepressao.org
fizeram 20 ou ate 50 anos de retiro, meditando pelo menos de 10 a 14 horas por dia todo esse tempo. E se voce quer um professor de meditacao, voce deve procurar o que tem as melhores qualificacoes, e isso geralmente inclui, tradicionalmente (no budismo tibetano, pelo menos, outras formas de budismo sao igualmente ou mais exigentes) no minimo, um retiro de 3 anos.Sogyal Rinpoche, Suzuki Roshi e Ajahn Chah meditando.Claro, se a sua intencao e alguma higiene mental, fazer 5 ou 10 minutos por dia muito provavelmente nao trarao problema algum. Mas mesmo nesse caso, embora voce possa receber, sem maiores problemas ou tendencias a surtos psicoticos, instrucoes de alguem que fez algumas workshops e tem alguns diplomas, em todo caso seria melhor procurar alguem que domina realmente o assunto. As credenciais em todo caso podem ser enganosas, e ate anos de retiro nao garantem necessariamente nada, mas a qualidade de meditacao de um mestre e bastante evidente ate pela postura. Uma vez que se aprende certas coisas errado, ou se cria um habito equivocado dentro da pratica de meditacao, isso torna a pratica no seu sentido mais amplo bem mais dificil do que chegar do zero. E esse e um risco bem grande.E e muito equivocada a ideia de que os centros budistas, na sua maioria, tenham uma mentalidade proselitista, e que exijam de voce algum tipo de conversao. A maior parte deles lida com interessados o tempo todo, e trata muito bem a mentalidade secular. Lembre-se, voce pode nao acreditar em renascimento, mas os budistas tem paciencia, se voce nao tomar refugio nessa vida, fica um habito mental e eventualmente voce pratica (o caminho todo). Em termos de nao julgar, quem fez mais meditacao geralmente e melhor. Pessoalmente nao conheco nenhum psicologo que ensine mindfulness, no mundo inteiro, que tenha mais que uma qualificacao superficial em meditacao. Se algum fez um retiro de tres anos, por favor, me indique o nome. Sem duvida nenhum fez 20 anos, e aqui na provincial Porto Alegre mesmo, por quase toda a decada de 90, havia um professor de Zen, japones, que tinha essa qualificacao. E voce podia meditar de graca com ele varias vezes por semana, era so aparecer. (As contribuicoes para pratica de meditacao sao livres, normalmente a participacao em eventos no budismo, no ocidente, e cobrada, mas nao as praticas diarias).Alem disso, no budismo sempre se soube que para certas condicoes de perturbacoes dos ventos internos, isto e, coisas como mania ou depressao, a meditacao e contraproducente, isto e, pode aumentar o problema. Recentemente o The Guardian publicou noticia relatando que a mindfulness da psicologia comeca so agora a reconhecer isso. A meditacao nao e uma pratica feita por todos os budistas. Algumas vezes o foco em outras praticas e mais indicado. Particularmente, o treinamento em moralidade, onde se faz votos de, por exemplo, nao falar rudemente ou inutilmente por algumas horas ou dias, parece benevolo para a saude mental. A pratica essencial de saude no budismo e sila, isto e, disciplina etica, moralidade. A acao desvirtuosa (mentir para se
autoengrandecer, por exemplo) e nao so sintoma, mas tambem parte da causa dos problemas. Se a pessoa, mesmo artificialmente, cria um habito de evitar certos impactos no mundo, sua saude naturalmente melhora. Evidentemente, a meditacao ajuda nisso (e isso ajuda na meditacao) mas a meditacao nao e necessariamente o foco ou o unico remedio budista.Mas todas essas recomendacoes sao para voce que mantem certo obstaculo secularista e que nao quer tomar refugio, se tornar budista. E obvio que a meditacao e outras praticas budistas nao estao ai para produzir saude, bem-estar ou sucesso embora essas coisas sejam quase como efeitos colaterais inevitaveis.Nao, para aqueles que entendem algo dos ensinamentos budistas, a liberacao completa do insatisfacao basica de todos os seres atraves do reconhecimento da natureza da mente e o objetivo. Isto e, nao e viver bem, ou melhor mas obter as mesmas qualidades de um Buda, que e alguem que ve a realidade como ela e.Na medida em que essas praticas seculares visam objetivos mais pontuais, elas se tornam produtos mais viaveis no mundo capitalista, e assim comeca a existir uma corrosao da propria terminologia que o Buda usou, e que esta funcionando tao direitinho ha tanto tempo, com tanto merito. Isso e um tanto infeliz.Fonte: http://www.budavirtual.com.br/mcmindfulness-meditacao-com-marca-registrada/
doencas.A questao do perdao deve seraprofundada, pois a nao-liberacao deste e terrivel, nao se tratando somente dereligiosidade ou mesmo de espiritualidade. Varios estudos cientificos jacomprovaram o quanto o odio, a tristeza e a falta de perdao assolam nossofisico e a nossa existencia. Como relatei em um outro artigo, perdoar nao esomente um ato de benevolencia para com o outro, mas sobretudo de inteligenciapara conosco. Este raciocinio advem do fato de que e contraproducentecontinuarmos reverberando este mesmo mal, ou seja, nao devemos ruminar nossadesventura, pois muitas vezes aquele que causou um dano, sequer esta lembrando-sedo fato. Em outras palavras, os unicos prejudicados somos nos mesmos, entreaspas, pois a Lei Divina, que e perfeita dara a cada um de acordo com as suasobras. Portanto, o melhor a fazer e trabalhar cada aspecto negativo dosbombardeios da vida a que estamos sujeitos e sendo assim, desenvolverestrategias existenciais para fechar feridas emocionais quando isto for preciso.O mal pode prevalecer por alguns instantes, mas nunca vence! Faca a sua parte,faca o bem e deixe o resto por conta do universo.Para Refletir:O trabalho constante das emocoestoxicas tem o poder de curar nossa vida, pois tiramos um peso das costas. Omelhor a fazer por nossa saude e esquecer aquela raiva, trabalhar aquelatristeza, ressignificar algum acontecimento que nos foi direcionado conscienteou inconscientemente, posicionando-nos como agentes ativos do processo. Estaatitude de nao-vitimizacao nos traz outra perspectiva diante do nossosentimento de impotencia, das nossas carencias, frustracoes e crisesexistenciais. Sendo assim, trabalhemos cada magoa, ressentimento edescompensacoes, libertando-nos das amarras que impedem uma vida de qualidade.Fonte: http://www.contioutra.com/emocoes-indigestas-e-doencas-psicossomaticas/