thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
para depois fazer um no. Passe a agulha pelo proximo furo como se estivesse costurando. Quando chegar no furo de baixo, coloque outro caderno em cima do primeiro e costure pra unir os dois. Nos dois furos centrais, faca uma lacada na linha do bloquinho de baixo, para dar mais seguranca. Sempre que unir dois cadernos, passe a agulha pelo de baixo e de uma lacadinha no meio para prender bem. Faca isso com todos os cadernos. De um no nas pontas quando terminar de unir os bloquinhos. Agora, dobre ao meio as duas folhas maiores do papel verge, para formar uma contracapa protetora. Vinque bem com a dobradeira. Cole estas guardas a uma distancia de tres milimetros da borda do bloco costurado. Cole tambem no lado oposto. Em seguida, passe uma camada de cola na parte onde houve a costura, que sera a lombada do caderno. Deixe a cola penetrar bem. Depois de seca, arredonde a lombada com a ajuda do martelo. Faca nos dois lados, ate formar uma canaleta do outro lado. Cole o fitilho, que sera o marcador de paginas, na borda superior do caderno. Depois, cole um pedaco do cabeceado nas duas pontas da lombada. Ele deve ficar com o bordado virado para fora. Aperte bem e corte o excesso. Pegue o morim, marque o meio, e cole na lombada e nas guardas, sem cortar, arrematando os cantos. Corte uma tira de papel kraft, menor que a altura do caderno e medindo tres vezes a largura da lombada. Dobre em tres partes, passe cola num dos lados da tira e cole para formar uma bolsa. Depois, cole na lombada. A parte interna do caderno esta pronta.Artesanato Papel--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------FormatosExistem muitos formatos usados para livros, desde formas pouco usuais e materiais inusitados aos formatos eletronicos novissimos que anunciam uma revolucao sob todos os pontos de vista.Entretanto a nos cabe analisar aqueles que tem o papel como substrato e que sao a maioria esmagadora do que existe como acervo de bibliotecas por todo o mundo.Desde tecidos toscamente atados contendo marcacoes numerais de colheitas da antiguidade as modernas encadernacoes de luxo com douracoes e utilizacao de materiais estaveis, papeis alcalinos ou reciclados, o livro sempre sera a tentativa do homem de guardar informacoes condensadas em um objeto portatil que resuma sua necessidade de controle do tempo, da vida e do mundo a sua volta, dando com isto testemunho de si, eternizando e dando forma ao imaterial e sensivel.O formato do livro e determinado basicamente pela intencao do autor ou editor na transmissao de sua mensagem, formatos verticais longilineos como o oficio funcionam retirando o peso visual dos blocos de texto e da mancha como um todo, e muito usado em textos tecnicos, didaticos, documentos e livros muito grandes com muitas paginas; ja os formatos horizontais, quadrados ou aureos como o formato A tencionam dar um aspecto de robustez e densidade, quando pequenos nos intuem estabilidade e confiabilidade, quando grandes servem aos livros de imagens ou de arte utilizando-se de esquemas de diagramacao aurea que classicamente as favorecem. Retangulo Aureo Estes dois formatos conhecidos
vulgarmente como padrao oficio e padrao A sao a base da quase totalidade do que e impresso e do substrato para a escrita por todo o mundo, seja pelo fabrico em bobinas ou aberto em resmas, o papel sempre apresentara para o diagramador estas possibilidades a partir do tamanho original que e sempre maior que o produto final devido as dobras e cortes.Em verdade o padrao A verdadeiramente designa as dimensoes do produto final editado:FORMATO DINSerie Principal(Medidas em mm)SimbolosDimensoesA 0841 x 1189A 1594 x 841A 2420 x 594A 3297 x 420A 4210 x 297A 5148 x 210A 6105 x 148A 774 x 105A 852 x 74A 937 x 52A 1026 x 37A 1118 x 26A 1213 x 18Quando o diagramador planifica seu trabalho leva em consideracao o tamanho original do papel, principalmente aquele definido pelo espaco entre as pincas de entrada dos grandes maquinarios: FORMATO AA(Medidas cm)AA76 x 112A56 x 7612 A38 x 5614 A28 x 381/8 A19 x 281/16 A14 x 191/32 A9 x 14FORMATO BB(Medidas em cm)BB66 x 96B48 x 6612 B33 x 4814 B24 x 331/8 B16 x 241/16 B12 x 161/32 B8 x 12acima foram desprezadas medidas em milimetros e consideradas os valores inteiros em centimetrosEscolhido o formato final o texto se acomoda nos cadernos criados pelas dobras sucessivas, sedo que a primeira dobra e todas as impares (A, 1/4 A, 1/16 A; B, 1/4 B, 1/16 B) produzem uma mancha favoravel ao formato vertical enquanto a medidas base (AA e BB) e as dobras pares (1/2 A, 1/8 A, 1/32 A; 1/2 B, 1/8 B, 1/32 B) produzem formato horizontal a mancha, do contrario estaria-se imprimindo contra o fio do papel o que mais tarde certamente produziria deformacao dos cadernos e do livro e fatalmente o descarte de todo o material.Dobras ou cortes sucessivos produzem material em diferentes tamanhos vertical ou horizontalmenteExemplos de tamanhos e formatos de livros em padrao A e oficio: cortes ou dobras do padrao oficio Livros em padrao oficio empilhados com o Atlas da Fauna Brasileira e os de formato A com Biologia serie Brasil. Abaixo livro encadernado em oficio com uma regua de 30 cm ao seu pe Padrao oficio desde livros didaticos e de banca ate manuais impressos e encadernados em espiral livros em diferentes padroes====================================================================Texto 2Orientacao da fibra do papelAs paginas de um livro ou documento sempre sao orientadas pelo pe perpendicularmente ao sentido das fibras, isto garante a resistencia do objeto como facilita a abertura e manuseio das paginas com um minimo de danos as fibras dos papeis, permitindo aumento consideravel da vida util dos materiais.Por vezes e facil verificar visualmente a orientacao das fibras de uma folha de papel, porem na maioria das vezes faz-se necessario um teste muito facil de verificacao.1. Toma-se uma amostra em formato retangular do papel que se quer verificar;Corte Vertical Corte horizontal2. Umidecer um dos lados da amostra tomando o cuidado para que o outro lado permaneca seco;3. A amostra se dilatara do lado umido formando uma calha orientada no sentido das fibras microscopicas do papel.Corte vertical Corte horizontalAs fibras se orientam assim
devido ao batimento para peneiragem das telas nas formas que formatam a mistura do papel, e facil entender pegando palitos e derramando-os em uma bandeja, balancando o conjunto sempre na mesma direcao e sentido em movimentos ritmados, veja que os palitos orientam-se perpendicularmente ao movimento de forma a rolar uns sobre os outros.Antes do batimentoApos o batimento horizontalVd 6. Fabricacao industrial de papeis.Video do YouTubeVd 7. Fabricacao artesanal de papeisVideo do YouTubeVd. 8. Fabriaccao artesanal de papeisVideo do YouTube
ocidentalizada) reforcou e generalizou sua concepcao pejorativa acerca da convivencia amistosa e especial entre dois (ou mais) homens, ao mesmo tempo em que falsamente aprova maravilhada a uniao sexual e marital entre dois homens ou mulheres. Por sinal, o relacionamento amistoso que esta sendo apresentado nao e fora do comum entre as mulheres por serem livres suas expressoes e praticamente isentas de censura. Todo homem tem o direito de nao querer contato fisico carinhoso, entretanto, essa caracteristica de personalidade nao deveria ser adotada pelos demais homens nem atribuida como prova de masculinidade. A subcultura tambem colaborou para que fosse restringido ao homem (heterossexual ou assexual) externar sua opiniao positiva quando se depara com um homem bonito, bem-afeicoado ou de aspecto agradavel. Ao homem lhe e permitido sim demonstrar carinho para com outro homem e elogia-lo cordialmente, desde que nao haja desrespeito ou inconveniencia. Esse benquerer masculino esta sendo chamado popularmente de bromance e quando surge atracao fisica (mancrush) ha uma das duas direcoes a se tomar: bissexualidade (ou homossexualidade se deixar de manter relacoes sexuais com mulheres) ou se adota a filosofia g0y (e/ou assexual caso nao haja vontade de praticar sexo tambem com mulheres). Em todas as hipoteses citadas prevalece o preceito de que o homem nao e gay (leia-se afeminado, afetado, maricas etc.). As vezes, por ignorar o conceito homossocial (dependendo da intensidade) muitos homens foram precipitadamente levamos a bi- homossexualidade e ate ser considerados gays, nao quer dizer que nao sentiram prazer no coito (penetracao) entre homens, porem, com o passar do tempo, eles verificaram de que nao era isso que buscavam em uma amizade intima com outro homem e deixaram de pratica-lo, ou simplesmente o praticam sem que faca parte do foco central da relacao sexual. A experiencia foi valida para o autoconhecimento e reafirmacao dos principios masculinos, integros e viris, mas ela e desnecessaria quando se conhece previamente que a homossocialidade nao se configura apenas no que se refere as praticas sexuais. Compreenda-se e seja assimilado que: afeicao e/ou atracao masculina nao e o mesmo que afeccao (sf. Med. doenca) libertina nem pederastia. Muitas pessoas ainda enxergarao essa expressao impar de amizade masculina sadia e integra como conversa de enrustidos ou de quem ainda esta dentro do armario, mas nao tem problema porque nao se deve dar credito a opiniao de aqueles que sao coniventes com a sociedade inescrupulosa em que lamentavelmente sobrevivemos. Releia, raciocine e recomende.Links: zoajunto fraternidadesecretaImagem: Favre_mancrush (Sim, eu me amo tambem)
os que tem predilecao pelo reggae nao sejam apologistas do uso de drogas, entao esta tudo bem. E o conselho dado aos rapazes, tambem serve para os rapagoes sobre o uso de toxicos! Como seres humanos nos temos o direito de nao concordar com a postura das outras pessoas, mas, se essa postura nao prejudica a elas mesmas nem aos demais, nos devemos respeitar. Compreendo que ninguem pegou emprestado o do outro para fazer o que bem lhe aprazia, mas prejudicou a si mesmo no fim das contas quando se submete a fazer o que nao lhe agrada, e ate que se promove (implicita ou explicitamente) o contrario, o sexo anal entre homens, ou mais amplamente dito, sodomia e considerada uma das praticas sexuais de alto risco. Poucos sabem que heterossexuais que praticam o coito anal com mulheres tambem praticam sodomia. E e isso que esta sendo divulgado atualmente, ate pelas proprias mulheres como se fosse obrigatorio. Repito: "ninguem pegou emprestado o do outro", mas vamos ler o outro lado da historia (sem trocadinhos): (01) Como a mulher e o homossexual podem sentir prazer no sexo anal? Nao creio que a palavra certa seja prazer, uma vez que a penetracao do anus pelo penis e dolorosa e desconfortavel, pois o esfincter anal (musculo que controla a saida das fezes) e o reto, nao sao orgaos copuladores. Pode ser que seja uma maneira de satisfazer o parceiro(a) ou nao correr o risco de uma gravidez. Existem riscos nesta pratica, como a laceracao (ruptura) numa penetracao mais intempestiva, com incontinencia fecal ou fistula anal. A mucosa retal e muito absorvente (supositorio), com isto aumentando a chance de contrair DST, como AIDS. Isto sem falar do risco de fratura de penis (corpos cavernosos), ruptura do freio balano-prepucial, e corpo estranho retal, como preservativos, vibradores, frascos de vidro, desodorantes, etc. (02) Apos o sexo anal sem lubrificante meu anus sangrou um pouco. O que aconteceu? O anus tem um forte tonus muscular para evitar a saida das fezes e gazes. Este tonus ante o atrito com o penis ereto pode machucar sua delicada mucosa interna e consequentemente sangrar. O ideal e que a penetracao anal seja bem lubrificada (KYGel, por exemplo) para evitar fissuras e ate rupturas do anus e do reto. Pelo que voce disse, deve ser apenas alguma fissura, pois o sangramento foi pouco. Evite o sexo anal por alguns dias, mas fique atento que voce pode se ferir novamente sem usar a lubrificacao adequada. (03) Em toda relacao sexual (anal/vaginal) ocorre o rompimento de "veias" ou "vasos sanguineos", havendo a liberacao de sangue, mesmo que invisivel a olho nu? O natural e que a penetracao seja vaginal, que e o orgao "receptor" do penis, para tanto, e elastica, lubrifica-se com a excitacao, e pouco absortiva em relacao aos componentes do esperma. Tudo isto colabora para que o trauma seja minimo. Uma relacao sem os preambulos (excitacao) pode resultar em laceracao, macro ou microscopica, com absorcao dos componentes depositados na vagina, inclusive virus, como AIDS, hepatite C, B e Delta, etc. O mesmo pode-se
esperar no penis. No anus e reto, locais nao idealizados para o sexo (sodomia), existe uma musculatura mais forte e nenhuma lubrificacao natural. A elasticidade e substituida pela profundidade, muito maior que a vagina. A absorcao, mesmo com mucosa integra existe, pois a mucosa intestinal e absortiva, podendo haver contaminacao. Isto tudo, associado ao provavel trauma microscopico, faz da relacao anal uma pratica perigosa aos dois participantes: Fratura de corpos cavernosos no homem (e futuro Peyronie) e laceracao ou ruptura anal na mulher ou homem, sem falar das DST. [1] (04) O penis pode "quebrar" quando ereto? A fratura dos corpos cavernosos pode acontecer quando ha um trauma durante a relacao em qualquer posicao, isto e, o penis ereto sai da vagina e ao tentar penetrar novamente encontra um obstaculo (nadega, coxa, pubis, perineo (entre a vagina e o anus)) e sofre uma angulacao subita e vigorosa. Observamos com mais frequencia nas relacoes sexuais quando a mulher esta por cima e nas relacoes sodomicas (anal). [2] E se essa historia de penile fracture parece piada, veja o que acontece com o infeliz. Fontes de pesquisa: wikipedia mulher.terra website.scielo website.uroImagem: Extraida da Internet, site de busca Google Imagem
vegetal)1/2 colher de cha de essencia de baunilha1 colher de sopa de fermento quimico1 pitada de bicarbonato de sodio1 pitada de sal1/2 xicara de cha, ou suco, ou leite vegetal, ou agua. Amornar. 1 colher de sopa de chia1 colher de sopa de gergelim descascado (branco ou preto, como preferir)1 colher de sopa de castanha em pedacinhosPreparoNuma vasilha coloque a farinha, o acucar, o oleo, a baunilha, o sal, as frutinhas, a chia, o gergelim, as castanhas, e mexa.Acrescente o liquido morno e mexa novamente. A massa nao fica muito firme. Coloque o bicarbonato e o fermento.Misture tudo e coloque numa forma pequena, untada e enfarinhada. Ou em varias forminhas, para fazer bolinhos. (tipo cupcake ou de empada)Forno pre aquecido, 180C, por uns 25 minutos.Sugestao: untar a forma com oleo e enfarinhar com farinha de mandioca, para que o bolo se solte mais facilmente.Combinacoes de frutas e castanhas sugeridas: morango e nozes, framboesa e avela, kiwi e amendoa, mirtilo e castanha de caju.Receita adaptada do site Delicioso, nutritivo, do sabor que voce quiser!Imagem: blogdabia.com
opcao.Vejase ainda identifica-se com esse porque. (as vezes tinhamos um sonho enecessidade que ja foram supridos e/ou realizados durante esse tempo)Aposanalise, reafirme seu compromisso ou passe a buscar novos rumos.E- enquanto isso - realize dignamente o trabalho. Com a gratidao de te-lo,enxergando sua utilidade na manutencao de suas possibilidades diarias:financeiras, de contato com outras pessoas, de aprendizados para a vida. Sugestoesde leitura e apoios para pesquisa: http://www.dialogopsi.com.br/voce-sabe-dizer-nao/http://cocacolaquente.blogspot.com.br/2013/05/limites-pessoais.html?m=1
Sugestoes para o momento do soninho:1) Musica suaveColoque uma musica que sintonize a crianca com a sensacao de 'desligar' a atividade cerebral agitada, veja as reacoes dela quanto a musica colocada, e va testando outras musicas.Ainda bebezinho, percebiamos com quais musicas meu filho se aquietava, e quais lhe incomodava. Sons de chuva, agua corrente, passarinhos... costumam agradar bastante.2) Massagem suaveToques corporais, realizados com as maos especialmente cheias de amorosidade (nunca se o adulto estiver nervoso), ajudam o corpo a relaxar quase que instantaneamente.Se, junto a isso, voce falar de maneira suave e firme (nao melosa, hehe), indicando a atividade mental que e para relaxar a parte do corpo onde esta tocando, acelera ainda mais o processo.Como eu faco:Com meu filho deitado, comeco por seus pes (a nao ser que ele peca diferente). Pego em cada um de seus dedinhos dos pes, e vou dizendo "relaaaaxa os dedos dos pes, relaxa a sola do pe, relaxa o calcanhar, etc...)Costumo aproveitar e associar aqui a ideia de gratidao com relacao a funcao das partes de nosso corpo, dizendo " vamos ser gratos e felizes por voce ter um pezinho que te leva para onde voce deseja ir, que te permite ficar em pe, que aguenta seu corpinho. Vamos agora relaxa-lo, dando-lhe o descanso merecido. Obrigada, pezinho, por seu trabalho tao bem feito."Fazendo de conta que dorme, acreditam?Imagem: blogdabia.comQuando vejo que meu filho esta mais desperto, faco a versao completa, rsrs, incluindo nomes e agradecimentos aos orgaos internos do corpo, e assim, encosto a mao na direcao aproximada de onde ficam e digo "somos gratos, rim, por seu trabalho de filtrar nosso sangue e separar o que o corpo nao vai precisar".Esse trabalho acaba levando ainda mais conhecimento as criancas, mas o que fica de mais valioso e o contato entre as duas pessoas e a gratidao por tudo o que se e.Quando vejo que o sono ja esta pegando, faco uma versao mais reduzida do relaxamento, falando de pes, pernas, orgaos que estao dentro da barriga (desse jeito mesmo, englobando todos de uma vez sem citar nomes), bracos, maos, rosto e cabeca. O carinho na cabeca costuma ser a finalizacao, e chego ate la mesmo se meu filho ja tiver dormido. Certamente fara diferenca.3) Retrospectiva do dia e gratidaoFazemos uma retrospectiva do dia, tentando lembrar com riqueza de detalhes tudo o que o filhote fez - e tambem como se sentiu, o que e ainda mais importante.Agradecemos por tudo o que passamos, o que tivemos, o que somos. Enfatizando a oportunidade de estarmos numa casa, de estarmos em familia, de estarmos com saude e alimento, e de termos sabedoria para lidar com tudo isso.4) Historias de familiaEssa eu aprendi com a Cintia Anira, numa conversa ela me contou que o marido contava historias de quando ela e ele eram mais novos para a filha dormir. Eu amei a ideia e fui testar. Meu filho adorou ouvir minhas historias "de quando era pequena", como ele diz, e comecou a pedir historias do papai, quando era ele que o colocava para dormir.Ja tem suas historias preferidas,
e pede para eu repetir.Isso faz com que a gente trabalhe internamente nossas historias pessoais, exercite nossa memoria e nos leva ate a conversar com familiares a respeito de assuntos que ficaram la pra atras.5) Relaxamento em audioAs vezes ouvimos o relaxamento pelo celular, desses em que o locutor propoe a imaginar que estamos num lugar calmo, tranquilo, com natureza, etc...Gosto de ouvir esse aqui quando estou com meu filho: clica!Gosto de ouvir esse aqui quando estou sozinha: clica!Bom soninho!
Post curtinho, sem entrar em debate sobre acucar branco, ja tao bem esclarecido por Sandra Guimaraes, do site papacapimveg.com.La ela cita o livro "Suicide by sugar", e que nele ha uma lista com "As 141 maneiras como o acucar destroi a sua saude". Sandra cita 23, e eu vou te dizer, e de impressionar...E ao contrario do que muitos dizem que 'acucar da energia', ele pode e causar irritabilidade nas criancas. Quando visitar o site, nao deixe de ver os numeros 3 e 11 da lista...Como alternativa as geleias com acucar, temos a versao adocada com fruta - e seu doce natural - e agora a nova invencao daqui de casa: bolacha com fruta!E uma maneira de ir diminuindo o acucar excedente, pois neste caso, a bolacha apesar de ser agua e sal, tambem contem acucar.Imagem: receitascabanavegana.blogspot.com.br Depois que o filhote nasceu, dediquei-me tempo integral a acompanha-lo, e os motivos eu escrevi nesse post em abril de 2011. E sou tao feliz por isso! Eu quis assim, me organizei pra isso, e vivi a alegria de uma escolha. Os anos passaram, porem, e meu plano de dois anos se estendeu por mais 6 meses, quando voltei a atuar em escola. Mas a cabeca muda, e tudo o mais o que aprendi e me tornei, impulsionada pelas mudancas geradas pela busca de uma gestacao saudavel e um filho feliz, me trouxeram uma gama de possibilidades de rumos profissionais que me empolgam, nos quais posso criar e explorar com sensacao de desbravamento.Entretanto, tanta diversidade que ha em mim sente dificuldade de canalizar para uma construcao ordenada e, na profundeza do meu ser, nao quero me separar do meu filho... Quando penso em dispender energia mental para outra coisa que nao seja vivenciar algo com o filhote, ja crio uma barreira. Estou vendo coisas que eu tanto quero nao darem certo, porque sou forte o suficiente para adia-las por tempo indeterminado. E sei disso. So que nao quero mais que seja assim.Busco agora uma gerencia de mim mesma, para que consiga coordenar aspectos que estao se rebelando... rsPaula Abreu disponibilizou videos gratuitos de seu novo Programa, e assistindo, ela disse - em minhas palavras - que o medo de algo e justamente aquilo que devemos fazer.Resolvi fazer o exercicio escrito que ela propoe sobre o medo.E incrivelmente (mas bastante obvio, apos escrito) e que a resposta para as perguntas:Do que voce tem medo? e...Como vai estar daqui a 20 anos se nao conseguir realizar a mudanca que voce quer?e a mesma!!!!Se eu tenho medo de me arrepender, ao nao realizar a mudanca que desejo, adivinhem como estarei?Arrependida!!!Confesso que estou com medo de me colocar em movimento, de me colocar em acao. Eu sei o quanto sou forte, capaz e se for pra me mexer, e pra valer!Ao mesmo tempo em que escrevo isso na coluna do medo, poderia escrever tudo isso na coluna do que mais desejo: me por em acao!ACONTECE QUE...Estabeleci minha intencao pro dia e minhas prioridades. (exercicio do video 1)Intencionei REALIZARE nas minhas prioridades, elenquei tres coisas a realizar no dia.Eu ja
estava chegando ao final do dia com a sensacao 'ruim' de nao ter feito tudo o que queria/precisava, mas aquele tudo impossivel para um dia so, e ao ver minha lista de prioridades - a qual eu tinha ate esquecido durante o dia, eu tinha REALIZADO AS TRES!!!!!Uma alegria imensa me tomou, e quer saber?EU QUERO MAIS!Esse post esta sendo inscrito como forma de inscrever-me ao concurso de bolsa do PESV - Programa Escolha Sua Vida, da Paula Abreu. Voces a conhecem? E transformador!