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me desculpe se a sua opiniao e diferente, mas me parece que a medida que os anos se passam as pessoas vao perdendo a capacidade de refletir sobre seus atos dentro da sociedade e como eles vao repercutir na vida do proximo. De onde isso vem? Para mim, de dentro de casa, de berco, com a ajuda de todas as mas influencias que o cotidiano nos oferece. RespostasNao descarto as explicacoes das areas citadas acima, mas me apego a Deus para dizer que essas situacoes sao resultado da falta dEle em cada um desses coracoes que cometem esses atos. Nao defendo religiao, defendo o amor ao proximo, nao aquele amor de ficar beijando e abracando e dizendo eu te amo, me refiro ao amor de ver no proximo aquele Jesus que foi abandonado e entregue a cruz. Se voce nao acredita em Jesus, simplifiquemos: Falta o amor ao proximo no que se refere a solidariedade, compaixao e doacao. Imagina, queimar dois mendigos, pessoas ja desgracadas (entendam por falta de graca) que nada tem, que vivem jogadas nas ruas por vontade propria ou nao e que estao sujeitas a qualquer perigo, como de fato as aconteceu.A estas pessoas, peco a Deus que plante em seus coracoes a seguinte mensagem: Saiam do meio dessa gente ma e salvem-se!Estas palavras estao na Biblia, no Livro de Atos, e foram pronunciadas pelo apostolo Pedro. Pecamos a Deus ou a qualquer outro ser superior que nos guie, que abencoe essas pessoas mas e lhes conceda a graca de poder ouvir essa mensagem. E que esta fique em sua mente e coracao. Ai, sera uma pessoa a menos para cometer tanta maldade.
Desculpem-me os leitores flashes, mas hoje vou escrever muito. Preciso desabafar.Comecei a usar o transporte coletivo de Goiania quando tinha meus 13 ou 14 anos. Lembro-me que minha primeira linha era a 010-Veiga Jardim/Eixo Mutirao, algo assim. Foi quando mudei de escola e fui estudar no colegio Ipe do Setor Bueno. Desde cedo, tambem comecei a vivenciar as aventuras que os onibus da capital podiam me proporcionar.A primeira cena engracada foi quando meu primo, que estudava no mesmo colegio e ia de onibus comigo, foi passar pela primeira vez na catraca. Ele passou o bilhete e, ao inves de passar, passou a mochila. Depois ficou com querendo passar, como se um bilhete servisse para ele e a mochila. Normal, rata de iniciantes. Depois disso, comecei a colecionar uma serie de historias, algumas compartilhadas neste blog. Andei em varias linhas de Goiania. Campinas/Fama/Centro, Morada Nova/Centro, 010, Goiania II/Centro, Vila Brasilia/Terminal Praca A, Bairro Sao Francisco/Terminal Dergo, 253, 261, 325, 004, Eixo Anhanguera (vulgo Eixao, que liga uma ponta da cidade a outra, estilo um metro) e, por fim, 008. Claro que entre um e outro experimentei outras drogas, ou melhor, outras linhas. Mas essas sao as que me lembro de cabeca. Mesmo com todo esse historico, foram nas linhas 253 (Aruana III/Via Riviera), 261 (Aruana III/Res. Olinda) e 008 (Veiga Jardim/Eixo 85), onde acumulei a maioria das minhas historinhas particulares que geraram risos, choro, odio e raiva, muita raiva.A raivaConheci personagens comicos, tristes, pobres e ricos. Passei raiva quando tinha dor de cabeca e tinha algum filho de Deus para conversar alto e demais, quando a frente do onibus ficava lotada, com todo mundo esmagado e o fundo vazio porque as pessoas nao iam para la. Quando o onibus demorava e eu ficava fula da vida porque sou caxias com horarios. Quando ele chegava cheio e mal dava para entrar ou quando nao dava para entrar. Tive do de pessoas idosas, gravidas, com criancas de colo ou com alguma deficiencia que ficavam de pe em frente a pessoas normais, que fingiam nao as ver.Tambem fiquei com odio (varias vezes, so para constar), quando o motorista estava atrasado (ou nao) e corria feito um louco e freiava bruscamente. Era gente caindo, gente voando, sacola para um lado, bolsa para o outro. Parecia mais estar carregando porco, embora eu acredite que os porcos sejam melhores transportados que os cidadaos goianos que precisam do transporte coletivo. Lembro-me de muitas e muitas vezes xingar o motorista em pensamento, amaldicoa-lo e suas futuras dez geracoes. Nao e exagero! Como a Humberta e ma!? Que seja. Em alguns casos xinguei para ele ouvir e mandei aprender a dirigir. Ate um Entao porque nao compra um carro? eu fui obrigada a ouvir.A esperaTambem me fazia arder os olhos de raiva ter que ficar esperando os malditos onibus. Para comecar, tinha que ir para o ponto e esperar dar o horario dele sair, pois o horario nunca era fixo. Quando tinha que pegar dois entao, ai era o caos.Era sol, era chuva. Chovesse canivete, mas eu estava la, firme e forte
esperando o tal onibus. Tinha que tomar cuidado com os criminosos, trombadinhas e com os loucos. Ate gente me oferecendo limao para chupar eu ja encontrei em um desses pontos. Que loucura! Cerca de tres horas do meu dia eram gastos assim: a espera de um onibus ou dentro deles.MacetesQuando a gente anda de onibus muito tempo vai aprendendo uns macetes. Um deles e sentar na cadeira atras do motorista, pois la o risco de ter que levantar para dar lugar a alguem e menor. Caridade e solidariedade e uma coisa, burrice e outra. Afinal, andar em pe dentro do onibus e pedir para ter labirintite mais rapido.Outra tecnica para nao pegar o onibus cheio em horario de pico e pegar ele antes de dar a volta na Praca Civica, no Centro de Goiania. Ta que o tempo dentro dele dobra, mas pelo menos voce vai sentado.Outra tecnica e sempre ir para o fundo. Nao importa quantas pessoas voce tenha que empurrar e o quanto de sebo voce pegue das pessoas ate chegar ao fundo. La, o aperto sempre e menor.Preservar e o caramba!Mesmo com todas as dores de cabeca, ainda sempre ouvi um ou outro dizer que as pessoas tem que andar mais de onibus. Usar mais o transporte coletivo para desafogar o transito e poluir menos o meio ambiente. Ah e??? Entao me da seu carro e vai trabalhar de onibus, Mane! Desculpem-me, nao sou hipocrita. Se for para passar por tudo que ja passei, vou poluir o meio ambiente com mais um carro na rua, ai arrumo um jeito para compensar. Vida novaComprei um carro.
Justica reduz desconto do fator previdenciario - 30-08-2011 Luciano Bottini Filhodo Agora Um juiz da 1a Vara Federal de Sao Bernardo do Campo, na Grande Sao Paulo, mandou o INSS reduzir o desconto do fator previdenciario (indice que varia segundo a idade, o tempo de contribuicao e a expectativa de vida, diminuindo o beneficio de quem se aposenta mais cedo) de um aposentado por tempo de contribuicao. A decisao e de julho deste ano. Para o juiz, o calculo do fator previdenciario de um segurado deve considerar a expectativa de vida (quantos anos o brasileiro vive) dos homens, que e menor do que a das mulheres. O INSS, no entanto, aplica uma tabela considerando a media da expectativa de vida dos dois sexos, prejudicando os homens. Fonte: Jornal Agora/SP (29-08-2011) JORNAL DA TARDE - ECONOMIA Plano dara desconto para quem cuidar da saude Ja esta em vigor a medida que permite que os planos de saude deem ate 30% de desconto na mensalidade e premios para os clientes que participarem de programas envelhecimento saudavel e prevencao de doencas. A Agencia Nacional de Saude Suplementar (ANS) publicou hoje resolucao que incentiva a adesao de beneficiarios de convenios medicos a essas iniciativas. Entre os premios que poderao ser oferecidos, estao abatimento em academia ou gratuidade em plano dentario, sem discriminacao por idade ou doenca preexistente. A resolucao e facultativa, nesse primeiro momento, informou a gerente geral de Regulacao Assistencial da ANS, Martha Oliveira. Mas, de acordo com o presidente da Associacao Brasileira de Medicina de Grupo, Arlindo de Almeida, as operadoras devem aderir a concessao de descontos ou premios. E uma tentativa de mudanca de paradigma. Antes nos privilegiavamos o tratamento e a remuneracao da doenca. E agora tentamos mudar isso, mostrando a importancia do cuidado com a saude e com o incentivo financeiro a quem cuida da sua saude, afirma a gerente da agencia reguladora. O objetivo de um sistema de saude nao deve ser so o tratamento de doencas e sim prevenir doencas e promover saude. Estamos, pela primeira vez, buscando alinhar incentivos economicos com o objetivo de promocao de saude, completa Mauricio Ceschin, diretotr presidente da ANS. O iniciativa vale para planos de saude individuais ou familiares e coletivos empresariais ou por adesao. De acordo com a agencia federal, a formatacao dos programas sera individualizada para cada convenio medico, de forma a deixa-lo mais adequado para seu publico, considerando, inclusive, a regiao de residencia do beneficiario. Os planos de saude podem optar por criar programas amplos como o que previne sedentarismo -, ou criar programas especificos, para gravidas, idosos ou criancas. Mas nao podem cobrar resultados, como emagrecimento ou reducao do colesterol, por exemplo. O que esta atrelado ao desconto e a participacao. O resultado dessa participacao depende de outros fatores, como predisposicao genetica, explica Martha. A resolucao passou por consulta publica por 30 dias e recebeu mais de 14 mil contribuicoes, sendo 70% do total encaminhadas por usuarios de planos de saude. As operadoras que ja tem programas de promocao a saude disseram que a maior dificuldade, com 63% das
respostas, e a adesao do beneficiario. Hoje sao mais de 40 programas. Talvez esse incentivo ajude a aumentar a adesao, afirmou Arlindo de Almeida, da Abramge. Servicos gratuitos A decoradora Augusta das Gracas da Cunha Moraes, de 58 anos, diabetica ha dois, comecou a participar de um programa de promocao a saude. Ela tem um plano de saude da Unimed, que inaugurou semana passada o Espaco para Viver Melhor, onde os beneficiarios participam de atividades fisicas, como ioga, pilates e RPG, sem pagar pelos servicos. Pela primeira vez utilizo o servico de um plano de saude sem estar doente. E aqui a gente conversa com os medicos, faz os exames na epoca certa, afirma Augusta, que teve aulas de culinaria saudavel e vai fazer RPG. Clarissa Thome
REVISAO PELO TETO: INSS envia cartas na proxima semana para quem teve beneficio revisto Em todo o pais 126.695 segurados comecam a receber a correspondencia26/08/2011 - 15:05:00Da Redacao (Brasilia) A partir da proxima semana, o Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) inicia o envio de correspondencia a 126.695 segurados que ja tiveram os beneficios revistos pelo teto, segundo decisao do Supremo Tribunal Federal (STF). Desse total, 107.352 terao a mensalidade reajustada a partir deste mes e o restante recebera apenas valores retroativos, pois se tratam de beneficios cessados. (...)Alem dos 107.352 beneficios ja revistos, outros 11 mil ainda estao em processamento, pois dependem de analise no processo de concessao para que seja verificado se ha direito ou nao ao reajuste da mensalidade. A medida que o INSS confirmar o direito a revisao, novas cartas serao liberadas e os valores incorporados a folha de pagamento. A revisao compreende beneficios concedidos entre 5 de abril de 1991 e 31 de dezembro de 2003, que tiveram o salario de beneficio limitado ao teto previdenciario na data da concessao e os beneficios deles decorrentes. Nao terao direito a revisao os beneficios com data de inicio anterior a 5 de abril de 1991 e posterior a 31 de dezembro de 2003; os que nao tiveram o salario de beneficio limitado ao teto previdenciario na data da concessao; os precedidos de beneficios com data de inicio anterior a 5 de abril de 1991; os de valor equivalente a um salario-minimo; os beneficios assistenciais - Beneficio de Prestacao Continuada - BPC/LOAS; e aqueles concedidos aos trabalhadores rurais. Cronograma - O pagamento dos atrasados para aqueles que tem direito a revisao sera realizado em quatro datas distintas: 31/10/2011 para os que tem direito a receber ate R$ 6 mil; 31/05/2012 para quem e credor de um valor na faixa entre R$ 6.000,01 ate R$ 15 mil; 30/11/2012 para os valores entre R$ 15.000,01 e R$ 19 mil; e 31/01/2013 para os creditos superiores a R$ 19 mil. O valor medio dos atrasados e de R$ 11.586,00 e a despesa total para a Uniao sera de R$ 1,693 bilhao. Informacoes para a Imprensa (61) 2021-5113 Ascom/MPS Senado aprova aposentadoria especial para donas de casaAs donas de casa que tem 60 anos e renda familiar de ate dois salarios minimos (R$ 1.090) poderao se aposentar por idade com 24 meses de contribuicao ao INSS, segundo o Projeto de Lei 81/2011 aprovado, ontem, na Comissao de Assuntos Sociais (CAS) do Senado. Atualmente, sao exigidos 180 meses (15 anos). O texto, agora, sera enviado para a Camara dos Deputados e, se for aprovado sem mudancas, seguira para a sancao da presidente Dilma Rousseff.Autora do texto, a senadora Gleisi Hoffmann (PT-PR) estima que quatro milhoes de mulheres poderao ser beneficiadas.Pelo projeto, o prazo de 24 meses de contribuicao vale ate 2014. A partir de 2015, havera aumento gradual do tempo exigido ate chegar aos 180 meses que sao cobrados atualmente. Isso deve ocorrer para quem completar 60 anos a partir de 2027. O texto tambem define que o tempo de contribuicao nao precisa ser continuo
para garantir o beneficio, bastando completar um total de 24 meses.Alta programadaA CAS do Senado tambem aprovou ontem o texto que obriga o INSS a fazer pericia medica antes de suspender o pagamento de auxilio-doenca de um segurado. Isso pode representar o fim da chamada alta programada, procedimento no qual o trabalhador ja comeca a receber o beneficio sabendo o tempo de duracao.O projeto, assim como o que trata da aposentadoria das donas de casa, foi aprovado sem necessidade de passar pelo plenario. Dessa forma, segue direto para votacao na Camara. O autor da proposta, o senador Paulo Paim (PT-RS), afirma que a medida e necessaria porque, muitas vezes, o beneficio e cancelado sem que o trabalhador tenha se recuperado totalmente.Pelas regras atuais, o segurado pode pedir a prorrogacao do beneficio, desde que agende uma pericia medica antes do fim determinado pela alta programada pelo INSS.Fonte: extra online
que a conduta da empregadora gerou prejuizos financeiros, transtornos e constrangimentos ao empregado, que se viu privado de receber o beneficio previdenciario e, ao mesmo tempo, foi impedido de voltar as suas funcoes porque a empresa o considerou inapto para o trabalho. E, como nao lhe foram fornecidos os documentos habeis a comprovar essa condicao junto ao INSS, restou ao trabalhador apenas a via judicial para obtencao do seu direito. "Saliente-se que se esta falando de beneficio previdenciario, que assim como o salario, possui carater subsistencial", ressaltou.Com base no artigo 950 do Codigo Civil, o desembargador manteve a condenacao da empresa ao pagamento de indenizacao por danos materiais, no valor correspondente aos salarios que seriam devidos ao empregado, desde a alta previdenciaria ate o restabelecimento do beneficio. A indenizacao por danos morais, tambem foi mantida, mas o relator deu razao ao trabalhador e aumentou o valor para R$5.000,00.(0000870-25.2010.5.03.0151 RO )Fonte: TRT 3 (25-08-2011)
AVISO PREVIO 90 DIAS A Camara dos Deputados aprovou na noite do dia 21/09 (quarta-feira), Projeto de Lei que podera aumentar para ate 90 dias o aviso previo que o empregador deve conceder ao empregado nos casos de rescisao do contrato de trabalho. Vale esclarecer que referido Projeto tramita desde 1989 no Congresso Nacional. A proposta foi inicialmente votada pelo Senado Federal no mesmo ano, e desde entao estava para votacao pela Camara dos Deputados. Assim, conforme processo legislativo pende apenas de sancao presidencial, a qual podera vetar partes da nova lei. Esclarecemos que a origem da discussao esta no proprio texto da Constituicao Federal de 1988 (artigo 7o, XXI) que assegura o aviso previo proporcional ao tempo de servico, garantido periodo minimo de 30 dias. Nesta ocasiao, determinou o Constituinte que o aviso previo proporcional fosse regulamentado por lei, razao pela qual o mencionado Projeto de Lei tramita desde 1989. O texto aprovado pela Camara dos Deputados preve que: (i) O trabalhador com um ano de emprego mantem o direito ao aviso previo de 30 dias ja previsto e (ii) Apos 1 ano de emprego, tera o empregado o direito de 3 (tres) dias de aviso previo para cada ano adicional de servico, ate o limite de 90 (noventa) dias. O mesmo vale para o caso de pedido demissao, em que o empregado deve trabalhar pelo mesmo periodo ou indenizar a empresa, que pode optar por liberar o trabalhador, sem onus. Vale esclarecer que a demora na votacao do texto legislativo fez com que acoes judiciais fossem ajuizadas perante o Supremo Tribunal Federal (STF) a fim de que este suprimisse esta lacuna na lei. Porem nenhuma decisao foi proferida pelo STF sobre a materia, o qual, inclusive, suspendeu o julgamento sobre tema em junho deste ano. De toda forma, sancionado o Projeto de Lei os novos prazos de aviso previo deverao ser observados pelos empregadores, o que impactara os contratos de trabalhos ativos. Em relacao aos contratos de trabalho rescindidos nos ultimos 2 anos, destacamos que ja se iniciaram as discussoes sobre a aplicabilidade, ou nao, do previsto no projeto de lei. INSS vai pagar revisao pelo teto a 50 mil em SP - 22-08-2011 Luciano Bottini Filhodo Agora O INSS vai pagar no Estado de Sao Paulo o reajuste da revisao pelo teto a 49.817 segurados entre os dias 1o e 8 de setembro, segundo o Ministerio da Previdencia. O numero de segurados que terao o reajuste em todo o pais e de 107.352, cerca de 10 mil a menos do que havia sido divulgado inicialmente. Em 27 de julho, a previsao do INSS era dar em setembro o aumento para 117.135 segurados que hoje recebem aposentadoria ou pensao. O numero foi reduzido porque, segundo a Previdencia, alguns beneficios ainda estao sendo analisados para confirmar o direito a revisao. Fonte: Jornal Agora/SP (20-08-2011) Mantido o direito a beneficio previdenciario decorrente de uniao estavel homoafetiva - 17-08-2011A Segunda Turma do Supremo Tribunal Federal (STF) negou por unanimidade, nesta terca-feira (16), recurso de agravo regimental interposto pela filha de uma das partes
em uniao homoafetiva contra a concessao de beneficio previdenciario de seu falecido pai ao companheiro dele.O agravo foi interposto no ultimo dia 8, nos autos do Recurso Extraordinario (RE) 477554, com fundamento no artigo 226, paragrafo 3o, da Constituicao Federal (CF), segundo o qual para efeito da protecao do Estado, e reconhecida a uniao estavel entre o homem e a mulher como entidade familiar.Ao negar provimento ao agravo regimental e confirmar sua decisao de 1o de julho ultimo, em favor do companheiro homoafetivo, o ministro Celso de Mello reportou-se a decisao do Plenario do Supremo no julgamento da Arguicao de Descumprimento de Preceito Fundamental (ADPF) 132 e da Acao Direta de Inconstitucionalidade (ADI) 4277, quando a Corte estendeu o conceito de familia tambem aos casais do mesmo sexo que vivem em uniao estavel. O Recurso Extraordinario foi interposto na Suprema Corte contra decisao do Tribunal de Justica de Minas Gerais (TJ-MG), que nao reconheceu o direito do companheiro de falecido ao recebimento de beneficio previdenciario.O TJ-MG alegou inexistencia de lei prevendo esse direito. Entretanto, apoiado em entendimento firmado pelo STF, o ministro Celso de Mello cassou a decisao da corte mineira e concedeu ao companheiro do falecido o direito ao recebimento de beneficio previdenciario. E confirmou hoje esta decisao, seguido pelo voto de todos os ministros presentes a sessao da Segunda Turma.FK/AD Leia mais:26/07/2011 - Ministro Celso de Mello cassa decisao que nao reconheceu uniao estavel homoafetivaProcessos relacionadosRE 477554Fonte: STF (16-08-2011)
18/11/2011 - 18h58 Viuva morre, e Justica divide pensao de marido entre amantes em SC PublicidadeDE SAO PAULO O Tribunal de Justica de Santa Catarina decidiu que a pensao de um funcionario publico devera ser dividida entre duas amantes dele. A decisao ocorreu apos a morte da viuva. A mulher do funcionario recebia R$ 15 mil. Segundo o TJ, as duas amantes entraram com o pedido --separadamente-- depois que a viuva do funcionario publico morreu. Detalhes do caso nao foram divulgados porque o processo corre em segredo de Justica. A decisao foi tomada no dia 10 de novembro, mas so foi divulgada nesta sexta-feira. Segundo parte da decisao divulgada pelo tribunal, as duas apresentaram documentacao e depoimentos de testemunhas que comprovam as unioes estaveis. Ainda segundo o TJ, antes de entrar com as acoes, as duas mulheres, que moram em cidades diferentes, nao sabiam da existencia uma da outra. De acordo com o proprio TJ, o "quadrilatero amoroso" gerou curiosidade entre os juizes que julgaram o caso. "Ouso afirmar que os meandros folhetinescos desta historia rivalizam, no mais das vezes, com as mais admiraveis e criativas obras de ficcao da literatura, do teatro, da televisao e do cinema, demonstrando, uma vez mais, que a arte imita a vida --ou seria o contrario?", afirmou o desembargador Eladio Torret Rocha, relator da materia. O relator tambem afirmou que mesmo sendo inadmissivel o reconhecimento unioes estaveis concomitantes, era preciso "dar protecao juridica a ambas as companheiras", e que isso era possivel apos a viuva do funcionario ter morrido. A decisao ainda sera publicada no "Diario da Justica Eletronico". Feliz "Dia do Escritor" :DAte - Lucas'Belinho Abrindo agora a Serie "Comentarios"Enviem suas imagens para que Orange e Blue possam comentar :DAte - Lucas 'Belinho Salmos 91:7Mil cairao ao teu lado, e dez mil a tua direita; e tu nao seras atingido.Ate - Lucas 'Belinho Gostaria de mandar um abraco para todos meus amigos, pra minha mae, pro meu pai e pra todo mundo que ta lendo isso agora!!! :DAte - Lucas 'Belinho Bom galera sei que fiquei muito tempo sem aparecer, sem postar , Mas como desculpas resolvi deixar pra voces logo "TRES POSTS" e de uma vez so!!!! Espero que gostem!!! :DAte - Lucas 'Belinho Quem entendeu da um UP! oOAte - Lucas 'Belinho Feliz ano novo atrasado galera, muita paz e bencaos do Senhor pra cada um de voces que Deus ilumine o coracao de voces com muito amor e sabedoria, que 2012 nao seja o melhor ano da vida de voces mas venha ser o comeco dos Melhores! Amem!Ate - Lucas 'Belinho Fala galera, depois de algum tempo estou voltando a postar, fui viajar com a igreja e voltei no fim do feriado a cai direto em uma semana cheia de provas escolares, acabei ficando sem tempo de postar, mais estou de volta!!!Ate - Lucas 'Belinho O engracado que essa e a quantidade de dias necessarios de verdade kk :DTwitter > @OrangeeBlue Galera Nova serie: AmigosEstreando com o Blog "Profetada Gospel" Do amigo Rafael Mesquita!Links:Blog:Profetada GospelTwitter:@ProfetadaGospel@rafaellmesquitaAte - Lucas 'Belinho Quando nos nos apaixonamos
por uma pessoa parece que vivemos em funcao a ela. Deixamos de fazer coisas da nossa rotina para se adaptar a dela. Tudo da certo ate entao, voce fica sorrindo a toa, pensa nessa pessoa o dia inteiro, tudo que voce fala e sobre ela, sonha com ela, etc.Eu sei como e isso, ja fiz tudo isso, mas em todas as ocasioes eu "quebrei a cara", com tanto tempo "quebrando a cara" aprendi a bloquear meus sentimentos, parar e pensar antes de fazer algo. E aprendi na raca, assim parei de sofrer com meus sentimentos ou me sufocar neles. Tudo que decido e com muita calma, sem se desesperar com nada apenas ver o que e melhor para mim. Tento ajudar outras pessoas, mas a maioria nao me escuta e no final das contas ela sofrem e muito.Se voce ama uma pessoa, pense muito antes de fazer algo ou falar algo, fique em calma, bloqueie alguns sentimentos, nao se precipite com algumas decisoes.Fica meu conselho, assim voce reduzira seu sofrimento por alguem.