O meia Morais deve mesmo ser o substituto do atacante Dentinho na primeira partida das finais do Campeonato Paulista, contra o Santos, neste domingo, as 16h, na Vila Belmiro. No treinamento desta sexta-feira a tarde, no CT do Parque Ecologico do Tiete, o tecnico Mano Menezes voltou a escalar o ex-vascaino como titular do Corinthians. Assim, o treinador abandona o esquema 4-3-3 e volta a utilizar o 4-4-2. Morais trabalhou bastante aberto pelo lado direito, funcionando tambem como um terceiro atacante. Ja Jorge Henrique passou para a esquerda do sistema ofensivo, com Ronaldo mais centralizado. Mano Menezes testou tambem Morais mais recuado, auxiliando Douglas na armacao das jogadas no meio-de-campo. Assim, Jorge Henrique voltou para o lado direito do ataque, posicao em que atuou nas duas vitorias sobre o Sao Paulo, pelas semifinais do Estadual. A formacao com Morais e a mesma usada no treinamento de quinta-feira, tambem no Ecologico. As outras opcoes de Mano para o lugar de Dentinho eram o volante Fabinho, o meia Boquita, alem dos atacantes Marcelinho e Otacilio Neto. Eles, contudo, sequer foram testados durante os trabalhos da semana. O Corinthians deve comecar a primeira partida das finais com a seguinte formacao: Felipe, Alessandro, Chicao, William e Andre Santos; Cristian, Elias, Douglas e Morais; Jorge Henrique e Ronaldo. Foi no Hotel Best Western Manibu, em Recife, que a Moveis Belo realizou um grande treinamento de capacitacao tecnica de seus produtos em lancamento. Dicas comerciais importantes para o aumento da qualidade de atendimento e informacoes indispensaveis a representantes sobre as novidades das linhas de moveis para escritorios foram os alvos abordados e atingidos. A recepcao e o aproveitamento dos participantes foram excelentes. A postura sentada ruim pode causar uma serie de lesoes e dores. Postura sentada impropria pode ser caracterizada pela parte superior das costas curvada ou corcunda, cabeca direcionada para frente e regiao lombar curvada. Essa postura sentada ruim geralmente comeca cedo na adolescencia. A postura sentada arqueada pode fazer que os orgaos nas regiao abdominal fiquem vergados e comprimidos, ocasionando mais trabalho para o coracao e pulmoes. Postura sentada ruim tambem pode limitar a amplitude de movimento, podendo causar dor na mandibula e na regiao lombar, diminuicao na capacidade pulmonar, interferencia no nervos, e prejudicar o funcionamento do intestino.Hoje em dia problemas relacionados a postura estao aumentando devido:1) A sociedade assistem mais televisao do que as geracoes anteriores.2) A sociedade esta mais eletronica, com trabalhos mais sedentarios e sentados diante de computadores.3) Mais carros nas ruas causando mais acidentes e lesoes.4) Fica-se mais tempo sentado dirigindo o carro. Como melhorar a postura corporalAs postura sentada nao depende so da pessoa, mas tambem de fatores ambientais. Quando estiver sentado, deve-se usar uma cadeira com um suporte firme para a regiao lombar. Para diminuir a dor quando e necessario ficar sentado por muito tempo, mantenha o topo da mesa na altura dos cotovelos e ajuste a cadeira para eliminar a pressao das costas e manter as pernas um pouco mais elevada que o quadril.Algumas dicas para uma boa postura corporal: * Mantenha as tres curvas naturais das costas.*