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O que e esta tao famosa auto-estima?Tao falada e as vezes dificil de ser alcancada. Como viver com ela sempre ao nosso lado? O que fazer quando ela some de repente e nos deixa com odio do proprio espelho?Afinal o que e se amar? Cuidar do corpo, da higiene pessoal e dos pensamentos? Ser bom com as pessoas ou ser feliz?A auto-estima caminha ao lado do ser humano e pode ser acessivel desde que ele trabalhe consigo mesmo este amor incondicional.Vivemos varios enfoques no mundo: sermos analisados por nos mesmos, pelo mundo e pelo outro.Temos nossa propria visao, enfim como vemos nossa personalidade, nosso ego, tendencias, qualidades e defeitos. A visao que temos do nosso proprio eu pode ser distorcida por varios fatores: estress, forte auto-critica, complexo de inferioridade, etc. Nossa percepcao nao condiz com nossa essencia e assim, nos sentimos inseguros e insatisfeitos. Ha tambem a visao do outro sobre nos mesmos.Observe como voce se relaciona com seu corpo e sua mente. O que esta obstruindo seu caminho para a direcao da auto-estima? O trabalho da auto-estima comeca com a aceitacao de si mesmo(a).Acreditar em si mesmo e um passo em direcao da auto-estima. Saber diferenciar suas limitacoes reais das imaginarias tambem o ensinara a licao da sua aceitacao. Voce e uma essencia espiritual, mas o seu corpo e o espelho do seu espirito. Ele sempre refletira sua real tristeza ou alegria. Gostando ou nao do seu corpo tera que conviver com ele a vida toda. Ja pensou nisso? Que tal se dar uma chance e se gostar mais?Auto-estima e deixar fluir a aceitacao gostosa do seu corpo; Um presente divino!!! A limpeza de pele e o inicio de qualquer tratamento facial. A profunda retira os comedoes com extracoes ou pode ser feita pelo metodo de succao", explica. O passo a passo de limpeza profunda da derme so pode ser feito por um profissional capacitado, ja que deve haver uma emoliencia para melhor extracao, alem do uso de alguns metodos para descongestao e regularizacao do pH da pele.E recomendavel que a limpeza profunda seja realizada mensalmente ou em espacos de tempo menores, para os casos de peles muito oleosas ou acneicas. Este metodo sempre antecede outro tratamento. "Nao podemos tratar a pele sem antes fazer uma limpeza profunda, em qualquer que seja o caso". Em casa, vai bem uma limpeza de pele superficial sem extracoes. Ela e feita com a higienizacao da pele, esfoliacao, tonificacao a aplicacao de mascara. A frequencia pode ser semanal. Lembre-se e importante usar protetor solar, evitar depilacao e banho de sol durante tres dias.Gravidas As gravidas estao liberadas. Limpeza de pele pode e deve ser feita pelas gravidas, que podem aproveitar e complementar com uma boa massagem para relaxar. No entanto, e importante evitar o uso de aparelhos esteticos com alta frequencia durante o procedimento. Ja os peelings quimicos nao sao indicados para as futuras mamaes.AdolescentesMas as principais interessadas, claro, continuam sendo as adolescentes, devido a maior incidencia de espinhas e cravos. Esses procedimentos podem tanto amenizar quanto eliminar o problema, depende do quao comprometida esta
A Corrente Russa ou Estimulacao Russa e o nome do tratamento de tonificacao muscular realizado atraves de um aparelho de eletroterapia capaz de promover a contracao muscular, por meio de corrente eletrica de media e baixa frequencia, despolarizada.Hoje a corrente russa e muito utilizada para os tratamentos esteticos de flacidez muscular e modelagem corporal.Indicacao: FlacidezComo funciona: A corrente russa possibilita trabalhar fibras musculares vermelhas, que sao as de tonicidade e as brancas que sao de velocidade.A forma de usar a estimulacao russa muda de acordo com a finalidade do tratamento, que e indicado para flacidez muscular dos gluteos, abdome, coxas, bracos. Pode ser feito no pos-parto apos emagrecimento, antes e depois de cirurgias plasticas. Em atletas recupera a forca muscular, alem de estimular o fluxo sanguineo e linfatico.Numero de sessoes indicadas: 10 sessoes O peeling de cristal e uma microdermoabrasao realizada na pele, que utiliza cristais de hidroxido de aluminio. O tratamento e um dos procedimentos esteticos mais realizados nos Estados Unidos. A aplicacao leva em media 30 minutos e tem recuperacao rapida. O peeling de cristal e chamado de lunch peel (peeling na hora do almoco) devido a sua praticidade e rapidez.O peeling de cristal e indicado para tratar sequelas de acne, queloides e cicatrizes pos-trauma (queimaduras), sulcos e rugas superficiais e profundas (rejuvenescimento), hipercromias (manchas) em geral, estrias e poros dilatados.O tratamento e praticamente indolor dependendo da intensidade utilizada pelo profissional . A tecnica nao oferece nenhum risco para pele e pode ser usada em todos os tipos de pele pois nao ha contra-indicacao.Os jatos de cristais de oxido de aluminio sao lancados sobre a pele realizando uma microdermoabrasao, removendo ate as camadas mais profundas da pele estimulando o crescimento de uma nova camada e a producao de colageno. Por ser tratar de um metodo mecanico, nao deixa residuo, o que possibilita a exposicao a luz solar sem danos a pele.Os resultados do peeling de cristal sao visiveis ja na primeira sessao, a pele apresenta uma aparencia vicosa e com boa textura , alem de melhorar o tonus facial. O tratamento pode ser realizado a cada 15 dias.A maior vantagem do peeling de cristal e que ele pode ser realizado em qualquer epoca do ano e apos o tratamento, o paciente pode voltar as atividades normais. O que e a celulite ?Inicialmente para conhecer o processo de formacao da celulite precisamos ser apresentados ao lipocito, que e a celula de gordura. O lipocito e uma celula que apresenta pequenos vacuolos de gordura distribuidos pelo seu interior. Estes vacuolos sao quem recebe o excesso de gordura da alimentacao. Com o progressivo aumento da deposicao de gordura nos vacuolos, eles vao se aproximando um do outro, e acabam se juntando, aparecendo entao um grande vacuolo que ocupa quase toda a celula.Com a deposicao de gordura, a celula toda aumenta de tamanho. O tecido gorduroso que fica embaixo da pele e formado por um grande numero de lipocitos. Entre os lipocitos correm os vasos, as arterias que trazem o sangue, oxigenio e nutrientes e as veias e linfaticos que transportam o sangue e
do tecido de sustentacao (onde estao as fibras) e a circulacao fica ainda mais comprometida. Pode aparecer os vasinhos e microvarizes. A pele tem o aspecto parecido com "Casca de Laranja". Ocorre a sensacao de peso e cansaco nas pernas (Deve-se lembrar que a celulite e basicamente um problema circulatorio, e nesse estagio a circulacao no tecido gorduroso ja esta com problemas). Estagio IV da celuliteO inchaco desordenado das celulas gordurosas e acentuado, o tecido de sustentacao se torna mais endurecido (fibroesclerose) e a circulacao de retorno esta muito comprometida. Nesse estagio, a celulite e dura e a pele fica "lustrosa", cheia de depressoes, com aspecto acolchoado. As pernas ficam pesadas, inchadas, doloridas e a sensacao de cansaco esta frequentemente presente, mesmo sem esforco. Aparecem os aspectos anteriores ja descritos e surgem os "Black Holes", ou "Buracos Negros", que sao regioes de circulacao diminuida, representando uma coalizao de varios micronodulos em macronodulos e a presenca de significativa fibrose.
para evitar uma lesao, o tecnico ainda nao confirmou a equipe que enfrenta o Figueirense neste Domingo, mais a equipe titular deve ser: Marcelo Lomba,Avine,Paulo Miranda, Titi,Marcos,Fahel,Marcone, Diones,Carlos Alberto, Reinaldo(Junior), Jobson, Lembrando que o bahia ainda nao venceu em casa e busca seu primeiro triunfo junto da sua fanatica torcida
Harriett G. Jenkins, da Nasa. A agencia espacial se interessou pelo projeto de pesquisa ao qual ele se dedica e ofereceu a bolsa.Pai e filhoO convite da Nasa deixou os pais orgulhosos. Nunca tive de ensinar uma tarefa (da escola) a meu filho, diz o pai de Eduardo, Sebastiao Carneiro de Almeida. Desde crianca, ele foi sempre metodico, organizado e disciplinado, afirma o pai que e professor universitario e doutor em Matematica Avancada, tema preferido das conversas entre os dois desde a juventude de Almeida. E, de acordo com o pai, o interesse do filho so aumentou com a entrada na UFC em 2000.Ja nos primeiros semestres da faculdade se interessou por robotica, tornando-se bolsista de iniciacao cientifica do Grupo de Processamento de Imagens e do Laboratorio de Visao, Imagens e Sinais (GPI/LABVIS). A experiencia adquirida na UFC, por meio de disciplinas e pesquisa, foi essencial na minha formacao, destaca o ex-aluno.Almeida mora nos Estados Unidos ha cinco anos. Estagiou no Laboratorio de Propulsao a Jato, de 2009 a 2010, em Pasadena, California. O centro desenvolve e gerencia aeronaves destinadas a exploracao espacial.NasaA agencia espacial americana petence ao Governo dos Estados Unidos e e responsavel pela pesquisa e desenvolvimento de tecnologias e programas de exploracao espacial. Criada em 29 de julho de 1958, substituindo seu antecessor, o Comite Consultivo Nacional para a Aeronautica (Naca), foi responsavel pelo envio do homem a Lua (Projeto Apollo) e por diversos outros programas de pesquisa no espaco. Atualmente, a Nasa trabalha em conjunto com a Agencia Espacial Europeia, a Agencia Espacial Federal Russa e com mais alguns paises da Asia e do mundo todo para a criacao da Estacao Espacial Internacional.
Os pilotos do voo 447 da Air France, que caiu no Oceano Atlantico em 2009 matando todos os 228 a bordo, poderiam ter salvo a situacao mesmo depois que a cabine nao recebia mais os dados de velocidade, disse nesta sexta-feira (29) o chefe do BEA, agencia francesa que investiga o acidente."A situacao era salvavel", afirmou Jean-Paul Troadec, diretor do Escritorio de Investigacoes e Analises, em entrevista depois da divulgacao do terceiro relatorio sobre o acidente, que indicou uma serie de erros dos pilotos.A Air France respondeu a divulgacao do relatorio defendendo seus pilotos e dizendo que nao ha dados suficientes para responsabiliza-los.O relatorio final do acidente deve sair "provavelmente" no primeiro semestre de 2012, disse Troadec."Todos os dados obtidos exigem uma analise mais sistematica que demanda muito tempo", disse.Ele disse que uma questoes que ainda precisar ser respondidas e por que os pilotos nao deram atencao ao alerta de perda de sustentacao da aeronave.Jean-Paul Troadec durante entrevista nesta sexta-feira (29) na sede do BEA (Foto: AP O futebol brasileiro em sua essencia. Assim pode ser resumida a 12a rodada do Campeonato Brasileiro, disputada neste meio de semana. Alem de gols de placa de Lucas e Neymar, o espectadores e telespectadores foram brindados com uma exibicao sensacional de Ronaldinho Gaucho na virada epica do Flamengo sobre o Santos por 5 a 4, na Vila Belmiro. Com jogadas de plastica, tres gols e uma assistencia, o idolo rubro-negro conquistou a primeira nota 10 na edicao deste ano do Trofeu Armando Nogueira e tornou-se o craque da rodada.Mais novo candidato a genio do nosso futebol, o jovem Neymar tambem atuou de forma memoravel no confronto com o Flamengo. Seus dois belos gols coroaram o que foi a sua estreia no Brasileirao de 2011, ja que havia sido poupado no inicio da competicao devido a Libertadores e depois teve de integrar a Selecao Brasileira na Copa America. Lucas, outro menino prodigio, comandou o Sao Paulo na vitoria por 4 a 3 sobre o Coritiba, na capital paranaense, e foi muito bem avaliado. O lider Corinthians tem novamente o volante Paulinho como seu representante na selecao do Armandao desta rodada. Ronaldinho Gaucho recebeu a primeira nota 10 deste Brasileirao (Foto: Globoesporte.com)Vale lembrar que a selecao do campeonato e montada apos a apuracao das medias de todos os jogadores que disputaram ao menos 13 partidas no Brasileirao. Os autores das notas sao sempre os comentaristas do SporTV e reporteres do GLOBOESPORTE.COM. Confira como ficou toda a selecao da 12a rodada.GOLEIROEm noite inspirada em Sao Januario, o goleiro Marcelo Lomba foi o grande responsavel para que o Bahia nao saisse derrotado pelo Vasco. O gol sofrido no ultimo minuto nao apagou o brilho de sua atuacao. No meio de tantas defesas bonitas - seis no total -, a mais marcante foi num chutaco de Juninho Pernambucano de fora da area. Pelo conjunto da obra, o arqueiro do Bahia levou a nota 7,5. Na virada do Ceara por 2 a 1 sobre o Atletico-PR, Diego fez otimas intervencoes e garantiu o resultado. Apesar de ter tomado quatro gols, Felipe
fez o seu melhor diante do Santos. E foi esperto ao defender a cobranca de penalti de Elano. Julio Cesar, do Corinthians, merece o registro por fechar o gol no triunfo por 1 a 0 sobre o Internacional, jogo que abriu a rodada ha duas semanas.LATERAL-DIREITOO Atletico-GO deixou a zona de rebaixamento neste meio de semana muito por conta da excelente atuacao do lateral-direito Rafael Cruz. Foi dele a assistencia para o primeiro gol de Felipe nos 2 a 0 do Dragao sobre o Cruzeiro. Alem disso, quase deixou a sua marca num potente chute na trave e foi uma das principais pecas ofensivas do unico representante da Regiao Centro-Oeste na Serie A. Merece a nota 7,5. Leonardo Moura (Flamengo) e Maranhao (Coritiba) tiveram atuacao de destaque.ZAGUEIROSFirmeza na marcacao a Andre Lima e oportunismo na area gremista foram as virtudes demonstradas por William Rocha no empate por 1 a 1 que o America-MG conseguiu no Olimpico, o que nao e tarefa das mais faceis. Coube ao zagueiro inaugurar o placar ao aproveitar de cabeca uma falta bem cobrada por Amaral. Diante das dificuldades do confronto, fez valer a nota 7. Com a mesma avaliacao, Mauricio Ramos forma a dupla de zaga da rodada. Alem de brecar os ataques do Figueirense, foi dele o gol solitario do triunfo palmeirense em Florianopolis. Titi (Bahia), Mario Fernandes (Gremio) e Leandro Castan (Corinthians) foram muito bem na rodada.LATERAL-ESQUERDOCom Bruno Cortes e Everton contundidos, Marcio Azevedo, enfim, vem aproveitando as suas chances com a camisa do Botafogo. Partiu dos pes dele a jogada que deu inicio a virada alvinegra contra o Avai (2 a 1). O belo passe em lance proximo a linha de fundo deixou Maicosuel livre para marcar. O lateral-esquerdo recebeu nota 7 pela atuacao convincente que teve no Engenhao. Avine (Bahia), Gerley (Palmeiras) e Juan (Sao Paulo) sao os companheiros de posicao que tambem tiveram destaque neste meio de semana.VOLANTESSinonimo de regularidade na excelente campanha do Corinthians neste comeco de Brasileirao, o volante Paulinho novamente garantiu presenca na selecao da rodada. Ele recebeu a nota 7,5 por ter sido decisivo ao oferecer de bandeja o passe para Willian marcar o unico gol diante do Internacional, em jogo eletrizante no Pacaembu. Guinazu, seu adversario deste confronto, obteve a mesma avaliacao pela forte marcacao imposta ao time corintiano. Com a garra argentina habitual, ele nao fez a sua equipe pontuar, mas deve ser exaltado pelo espirito de luta. Carlinhos Paraiba (Sao Paulo) e Luiz Antonio (Flamengo) fizeram boas partidas.MEIASA selecao da rodada tem como armadores dois excelentes jogadores que obtiveram a nota 8. O jovem Lucas tem sido um dos pilares do Sao Paulo nesta temporada e comprovou isso na expressiva vitoria tricolor diante do Coritiba por 4 a 3. Com um golaco de cobertura e outras tantas jogadas de habilidade, a revelacao sao-paulina fez a diferenca a favor do vice-lider da competicao. Thiago Neves vem dividindo com Ronaldinho o papel de astro do Flamengo. Contra o Santos, o camisa 7 deixou a sua marca em um gol de cabeca e deu a assistencia que fez
com que o R10 sacramentasse o belo triunfo rubro-negro. Rafinha (Coritiba) e Rivaldo (Sao Paulo) brilharam em jogo que suas equipes duelaram no Couto Pereira.ATACANTESA dupla de ataque da 12a rodada do Trofeu Armando Nogueira e de dar inveja a qualquer clube do mundo. Com atuacoes que encantaram ate os torcedores mais nostalgicos, Ronaldinho e Neymar protagonizaram um confronto memoravel na Vila Belmiro, na Baixada Santista. Em sua melhor aparicao desde que chegou ao Flamengo, o gaucho desequilibrou com tres gols e um passe para Deivid marcar. O auge de sua exibicao foi o gol de falta por baixo da barreira, decisivo para a conquista da primeira nota 10 deste ano. Grande joia do futebol brasileiro na atualidade, Neymar competiu a altura com o antigo melhor do mundo. O craque do Peixe fez um golaco de placa, com direito a drible humilhante no experiente Ronaldo Angelim. Alem disso, fez mais um bonito gol na etapa final e deu um passe de puro improviso para Borges empurrar para o fundo da rede. Tudo isso rendeu-lhe a nota 9,5. Felipe (Atletico-GO), Marcelo Nicacio (Ceara) e Borges (Santos) cumpriram muito bem seus papeis de goleadores. Cada um fez dois gols na rodada.
Uma delas repercutiu mal no Fluminense. Na pagina do atacante Rafael Pernao estava escrito: "Quem diria ne, Mengao. Gracas a Deus mais uma vitoria". O jogador nao apareceu para treinar desde entao, e a frase foi deletada de sua pagina pessoal.Considerado um atacante promissor nas Laranjeiras, Pernao foi vendido recentemente a Traffic e vinha mantendo a forma no Fluminense a pedido da empresa. A diretoria estava analisando a possibilidade de firmar um novo contrato com o jogador, desta vez por emprestimo, mas nada foi assinado nos ultimos dias.- Quero deixar bem claro que nao fui eu quem escreveu as mensagens no Twitter, foi a minha noiva. Respeito muito o Fluminense e nunca comemoraria a vitoria de um rival. Apesar de nao ter mais vinculo contratual com o clube e estar apenas treinando para manter a forma, tenho o vinculo pessoal e emocional. O Fluminense foi o clube que me formou e serei eternamente grato por isso - declarou o jorgador, por meio de sua assessoria de imprensa.Como Pernao atualmente nao tem vinculo com o Fluminense, oficialmente o clube garante nao ter tomado nenhum tipo de medida disciplinar. O gerente de futebol Marcelo Teixeira, que disse ter conversado com o jogador, nao explicou o motivo da ausencia do atacante por dois dias seguidos, mas garantiu que ele vai continuar utilizando o clube quando for necessario ate que o novo contrato seja firmado.- O Pernao nao esta afastado, porque ele nao tem nenhum vinculo com o Fluminense hoje. Seu contrato e com o Desportivo Brasil, e vamos analisar se ele sera emprestado novamente. A ideia e essa. Ele vinha utilizando o clube a pedido da Traffic ate que a situacao seja resolvida. Alem disso, ele provou que nao foi ele quem escreveu, e sim a namorada - disse Marcelo Teixeira.O Fluminense volta a campo no proximo domingo, contra o Ceara, as 16h (de Brasilia), no Engenhao. Com 15 pontos, o clube ocupa a 11o posicao na tabela do Campeonato Brasileiro.
Meninas a Passe Nati esta vindo com tudo neste outono/inverno nao e mesmo? Alem da colcao Paris, ela apresenta tambem a colecao Mythos, inspirada nas deusas da mitologia grega, olhem que gama de cores lindas: A Passe Nati, conceituada marca brasileira de esmaltes, lanca para o inverno 2012 a colecao Mythos, inspirada na forca e no simbolismo nas figuras miticas das deusas. Antenada com as principais tendencias da moda, a colecao Mythos e composta por 7 cores super modernas que conferem brilhos intensos e acabamentos especiais. Todos os cuidados no desenvolvimento desta colecao foram direcionados para que as mulheres possam se reconhecer como verdadeiras deusas, e assim descobrirem a magia e os misterios de serem ainda mais belas. Cada cor leva o nome de uma Deusa, sao elas: Afrodrite: Vermelho explosivo - cremoso; Atena: Roxo luminoso - ultraperolado; Gaia: Vinho intenso acinzentado - ultraperolado; Cibele: Cinza escuro - cremoso; Isis: Marrom chocolate - ultraperolado; Hera: Areia branca - leve shimmer azulado; Artemis: Coral rosado - cremoso. Um pouco de mitologia... Afrodite: Deusa mais popular do Olimpo, simbolo do amor e da beleza. Atena: Deusa da sabedoria, o simbolo da inteligencia. Gaia: Deusa que simboliza a Terra. Protetora dos sonhos e da fecundidade. Cibele: Protetora da natureza e da magia, tambem e considerada mae de todos os deuses. Foi cultuada como exemplo da mae e esposa ideal. Isis: Deusa egipcia da agricultura. Representa a Lua e e protetora da natureza.. Hera: Deusa do casamento, e a mais excelsa das deusas. E representada como orgulhosa e obstinada. Artemis: Deusa da caca, que junto com suas ninfas vagavam de dia pelos bosques a caca de feras, e a noite orientava os viajantes. Gente que colecao e essa? Me apaixonei principalmente pelo Gaia e pelo Atena, quero pra ontem!! Preco sugerido de R$ 1,45. Gentee para tudoo! O lancamento da Impala para este outono/inverno vai ser incrivel, com uma inspiracao magnifica para este ano vejam a foto de divulgacao: Ao todo serao 8 cores novas, sendo 3 cremosos, dois metalizados, um duocolor (aquele que varia de cor de acordo com a incidencia da luz) e dois com acabamento high gloss (um aspecto brilhante porem nao e cintilante). Olha eu nao costumo comprar colecoes completas, normalmente compro so os que me agradam, mas como fazer com uma colecao dessas? Nao tem um que nao seja no minimo maravilhoso! Vamos conhecer um pouco mais sobre cada cor: Caixa de Musica: Rosa coral (cremoso); Piquenique: Vermelho (cremoso); Vinho camurca: Vinho com um toque de roxo (cremoso); Folk: Vinho (high gloss); Verde Passaro: Um azul esverdeado (metalizado); (amo esses tons!!) Deitar na Rede: Berinjela com fundo cinza (high gloss); Alegria: Roxo (duocolor); Patchwork: Azul cobalto (metalizado). E ai ja escolheram qual vao levar pra casa? Eu preciso de todos fato! hahahah O preco sugerido sera de R$ 2,90 a unidade e o kit saira por R$ 20,00, em em maio estara disponivel nas lojas! Semana passada no salao do Celso Kamura, em Sao Paulo teve o lancamento dos novos esmaltes da Ana Hickmann, a linha AH Fashion! Nos novos vidrinhos
teremos uma nova formula para fortalecer e nutrir as unhas, e tambem mudaram a embalagem para uma mais moderna, alem do pincel estar mais macio e com mais cerdas.Vamos conferir? A colecao foi dividida em: Cremosos, Perolados e Metalizados.Cremosos:LOOK - branco cremosoBACKSTAGE - pessego cremosoRETRO - nude cremosoVOGUE - marrom chocolateCOOL - uva fechadoTOP MODEL - vermelho cremosoPerolados:GLITTER - branco perolado com fundo douradoGLAM - brilho dourado com fundo rosaNEW FACE - dourado metalizadoGLOSS - rosa peroladoPAPARAZZI - azul royal metalizadoMetalizados:CATWALK - vinho com pontos de luz douradosHYPE - azul petroleoROCKSTAR - preto com fundo glitterSHOW - vinho metalizado com pontos de luz verdeFazer algo inovador, de alta qualidade, e que tem a minha cara e estimulante, me deixa completamente realizada. Estou muito feliz e honrada por trazer ao mercado de beleza mais uma otima novidade em parceria com a AegerANA HICKMANN Por ser uma linha Premium, terao o preco sugerido de R$ 6,90, e comecam a ser vendidos ja neste mes. Esta e uma linha nova, os esmaltes AH vao continuar no mercado normalmente e tambem tera novas colecoes. Lembrando que eles nao sao hipoalergenicos! E ai o que acharam da colecao? Eu amei todos um mias lindo que o outro mal posso esperar pra testar cada um!