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Feliz ano novo queridos e queridas!! Que 2012 seja repleto de conquistas e vitorias para todos!!! Alem de muita saude, amor e paz!! Passei meu niver e ano novo em curitiba com parte da Familia Ono, e foi realmente lindo! Senti que o ano comecou muito bem para todos!!Feliz niver e ano novo!Familia e Agregados: De e eu!Familia querida!!! A ceia foi bem gostosa, e teve ate bolo pra mim!! ^-^ Minha sogra que fez!! Levissimo de doce e com morangos!! Perfeito! Com um paladar fresco como e o meu agora para doce, e dificil comer doces! Muitos me perguntam se posso comer doce e talz, poder eu posso, desde que nao seja junto com comida salgada ou depois de comer comida salgada, tenho que esperar 2 horas ou mais para comer. Mas nao sinto falta de doces. Prefiro frutas e sucos. ^^ A nao ser uns dias antes de descer que da vontade de comer chocolate, ai e so comer 1 quadradinho de choc 70% da cacau show q passa. Meu choc favorito e 85% de cacau!! Um must!! E ja faz um ano q eu entrei naquele centro cirurgico e fui aprendendo a lidar com tudo diferente e novo. Um novo jeito de lidar com a comida, com os traumas, com as mudancas, com as decisoes, com toda uma nova vida que ali comecava. Aprendi a cuidar de mim como nunca cuidei, aprendi como me olhar de uma maneira q nunca olhei. Construi uma nova Andreia, que ainda esta em processo de construcao, e vai estar ate o fim da vida. Mas essa nova construcao e positiva, sempre procurando o melhor da vida, e nao da comida! Percebi tambem o quanto e importante estar amparada por medico, psicologa, nutricionista, acupunturista... por uma junta medica. Sem eles, a cirurgia e inutil e prejudica o corpo e a mente. Entao se voce pensa que a cirurgia bariatrica resolve todos os problemas, esta bem enganado. Ela e um estimulo, um choque, que deve ser dado somente quando for necessario, e ninguem melhor pra te dizer isso que um psicologo. Agora entro numa nova fase, que e manter e praticar tudo que aprendi, alem de melhorar tudo que aprendi ate agora: como para viver, nao vivo pra comer!! Espero ter compartilhado um pouco de tudo que mudou e que me aconteceu neste ano literalmente novo, e espero tambem continuar compartilhando as novas decisoes e mudancas que aconteceram no decorrer deste novo ano e desta nova vida!Porque com quase 32 kg a menos, e uma nova vida mesmo!!! \o/ E agora o ano pede uma nova vida, entao espero arranjar um emprego, me mudar pra um ap maior com meu amore e logico conseguir o mestrado!!No mais e so ir trabalhando pra conquistar isso! hehehehE logo volto com mais novidades de minas!!!=***** Pois e, o ano esta chegando ao fim, e estava eu aqui fazendo um breve balanco deste ano.Mas antes, vamos aos ultimos acontecimentos rss.Finalmente, entreguei o tcc final e a nota final tb saiu: 9,6!! \o/Estou formada!!! E com direito a copia do
tcc na biblioteca central da UEL!Bom depois deste estress, fui para minas, para o casamento do meu primo querido e pela primeira vez em pouco tempo (rss), me senti fabulosa outra vez! Confiram!Eu, O noivo Gu, Du e Ju!Preparativos by Lis (amo muito!)Pai e eu!Os noivos !!! *.*Ju, Tia Bel, Du, A mae do Noivo, Tia Idi e Eu! Abraco ne?! Lidar com as delicias de minas esta ficando bem mais facil do que eu imaginava. Por mais q eu adore a comida da vovo, e os quitutes mineiros, nao sinto a necessidade absurda de encher o prato igual antes.Na festa do meu primo, preferi esperar todos comerem seu pratos gigantes (meu primos fazem prato de pedreiro mesmo como eu fazia...) e comer depois com minha vo. Comemos com calma, somente o necessario, e devagar. Ao analisar o antes e o depois, percebi q comia rapido, demais e repetidas vezes. Agora tenho mais disciplina do que imaginava ter. Realmente mudou meu modo de ver a comida e comer. Fiquei muito feliz! Agora e so continuar e nao regredir. Sempre caminhar pra frente! Bem, depois de toda a diversao, felicidades e familia, voltei pra londrina para ir na ultima consulta do ano com o dr. Edson.Recebi muito elogios dele. Disse que quem olha de fora, nem imagina q passei por uma cirurgia como essa. Os exames estao muito bons, colesterol baixo, vitaminas e minerais normais, tudo certo. Agora so tenho q manter. Ele acredita q eu possa manter as vitaminas e minerais so com a alimentacao. Mas creio que eu ainda precise de suplementos por mais um tempo. Depois, conversei rapidamente com a Nutri Ju, e ela disse para fazermos um teste. Ficarei do dia 15 de dez a 15 de jan, sem o suplemento. E em seguida farei exames. Ai dependendo do resultado, continua ou nao o suplemento. Entao vamos la! XD Fiz a ultima consulta do ano com a psico Doro, e finalizamos com muitas evolucoes, puxoes de orelha e elogios!! Foi emocionante analisar o progresso do ano todo, realmente eu NASCI DE NOVO!Ainda tenho muito a enfrentar pela frente, mas agora vai ser diferente e ja e diferente! Agora estou arrumando mala, vou para Campo mourao passar o natal com a minha familia agregada querida. E depois volto postando mais novidades, fotos e mais analises e agradecimentos!!!=*****
Post mega atrasado denovo... q coisa! Mas vamos la!Hello people, how are you?!Ate que minhas aulas de ingles estao servindo pra alguma coisa... + seguranca pra falar e escrever! =PBem, muita coisa aconteceu nesse meio tempo (praticamente 3 meses rs).Nao estou trabalhando na agencia mais, mas creio que foi melhor.Mal estava cuidando de mim... mas preciso administrar melhor isso, pois se nao como vou trabalhar futuramente? Estava muito voltada para o trabalho e esquecendo de mim, nesse meio tempo cheguei a pesar 65 kg... e acreditem... fiquei horrivel.. rosto fundo, olheiras... a cara da doenca (de leve) rs.Cabelo voltou a cai horrores... e as vitaminas que tomei no comeco ano, ja tinham ido. So fui reparar mesmo quando parei de trabalhar, e peguei uma gripe daquelas de ficar de molho mesmo.Depois de ir na nutri, na psico e na acupunturista, melhorei, fui me equilibrando novamente.Na nutri: Ju me receitou "A receita" de minerais e sais... gente um pote bem grande viu?! Em torno de 9 capsulas diarias divididas nas refeicoes principais. Me parabenizou por estar mantendo a quantidade de comida 340gr! E me puxou a orelha quanto a agua, mas agora ja estou conseguindo voltar a tomar os 2L praticamente. Estou com atuais 69 kg e muito bem! So preciso comecar a academia urgente.Gracas a cinta, a pele nao ficou flacida demais, mas preciso recompor a forca dos musculos e tonificar!Na psico: Muitos puxoes de orelhas, mas elogios tambem. Minha personalidade e muito forte e mandona rss, e querendo ou nao essas coisas comecam a ficar por cima quando nao se tem um monte de peso para esconder das outras pessoas. =xHavia coisa que eu ficar quieta, engolia, pq achava que assim as pessoas iriam gostar de mim mesmo eu sendo gorda. Mas depois q eu emagreci, meio que nao consigo segurar sabe... quando eu vi, falei. Mas nesse ponto, a Doro sabe lidar comigo e sabe como me fazer melhorar! E o floral que ela faz pra mim, sempre e perfeito pra me manter sa comigo mesma! =)Todo mundo acha que e so fazer a cirurgia, emagrecer e pronto... a vida vive em flores.Nem hein... e dificil manter as bases da personalidade principal em meio a tantas mudancas, principalmente visuais. E complicado manter tudo, muito se perde, mas muito se ganha. So o necessario se mantem.Na acupuntura.: Ka me deixou menos ansiosa e mais calma atraves da acupuntura. Alem de melhorar minha calma e ansiedade. Meus surtos de stress continuam, bem menos intensos gracas a Doro e ela.Bem, vcs devem estar se perguntando... mas e ai vai procurar emprego, vai fazer o que da vida?! rsGracas a Deus, este e um ano abencoado e oportunidades de trabalhos por conta propria estao surgindo no tempo certo. Creio que conseguirei me manter bem! E ainda preciso decidir se vou para sp ano que vem... mas tudo a seu tempo.Agora estou em Minas, aproveitando para fazer a inclusao do carro na minha carteira de motorista e vendo a famillia e amigos.Cheguei ontem mas ja estou com novas ideias e possibilidades na cabeca rssDurante o
Pois e, quem diria que ja foram 3 anos e meio de uma nova vida!Ai vc olha => 1.2979 dias! Mais de MIL E DUZENTOS DIAS!Nessas horas eu prefiros a contagem em anos mesmo... #medo!Arigatou Gozaimasu Mina-san!Mas acho que o mais importante e ver que o esforco, a dedicacao, as dificuldades, as conquistas e principalmente a ajuda, orientacao e apoio foram diferenciais para que a comemoracao seja plena.So tenho a agradecer todos que participaram deste processo:* Minhas Psicos Doroteia (PR) e Rosa (SP)* Minha Nutri Juliana* Minhas Endocrinas Dra. Flavia (PR) e Dra. Carolina (SP)* Meu Gastro Dr. Edson* TODOS os amigos, colegas, leitores do blog, pessoas lindas q vieram conversar comigo durante esse tempo para tirar duvidas, familiares e agregados!Um MUITO OBRIGADA em letras garrafais com dignos abracos de urso em cada um de vcs!Ainda tenho muito chao pela frente, muitas conquistas e aprendizados a serem desbravados, mas sempre terei um tempo para lembrar de tudo que me fez chegar ate aqui e agradecer!Mas ai vc caro leitor se pergunta: "Que Raio e esse de Cereja do Bolo?"e la vem cereja!Bem, como todos sabem emagrecer 35kg e nao ficar com pele nenhuma sobrando e impossivel.No MEU caso, usando a cinta, fazendo drenagem e os exercicios foram fundamentais para que eu ficasse com poucas sobras. Nao nego que tenho, mas nao me incomodam a ponto de querer remover cirugicamente. Na area das coxas tem sobra, mas pra quem vivia tendo q por short ou passar creme para usar saias e nao assar como um bebe no meio das pernas, estou muito feliz com elas do jeito q estao! Uso shorts, saias, vestidos e a ultima coisa que me preocupo e isso!Na barriga, por Deus, nao posso nem reclamar! Nem parece q fiz cirurgia (vide fotos) kkkkkBrinks, tem as marquinhas lindas dos furinhos da laparoscopia! =3E outra, ainda terei filhos, ou seja esse excessinho de pele vai servir quando a barriga virar barrigao!E ai depois que "encerrar a fabrica" verei se havera necessidade do processo cirurgico.Mas ai caimos em terra e lembramos que mulheres A D O R A M um decote! E sim, um par de seios faz toda a diferenca para isso! No meu caso, meus seios simplesmente sumiram kkkkk brincadeira. Eles diminuiram pela metade, afinal eu nao tinha muito, mas gostava do decote ousado que podia usar! Agora se quiser isso, tenho q usar aquele super sutia legal com enchimento massa! Sim queridas! Da um efeito lindo! Mas ai quando vc tira... tudo vai pra baixo literalmente!Como estou num momento em que tenho tempo para fazer um recuperacao digna de rainha, trabalhando em casa... pensei, porque n?Fui atras da medica, dos exames, das medicas... e sim, do PLANO!!! Yes baby!!! O PLANO de SAUDE!!Apos uma cirurgia bariatrica, muitas pessoas ficam com muito excesso de pele, principalmente se a perda de peso for grande e a idade tambem influencia a quantidade de colageno e nutrientes que se tem na pele. Os planos de saude, em sua grande maioria, sao normatizados a cobrir por uma UNICA VEZ a cirurgia plastica necessaria. Ou
seja, voce pode ir atras de um bom cirurgiao plastico que ACEITE fazer pelo plano e verificar a possibilidade de fazer 1 ou + areas de reparacao necessarias. Normalmente sao abdomen, mamas, coxas e bracos. Enfatizei o fato do medico ACEITAR, pois nao sao todos que fazem 1 area apenas, a maioria prefere fazer "todo o contexto" porque o valor que plano paga e baixo.No meu caso achei uma medica incrivel, Dra. Maria Carolina Coutinho que prontamente me atendeu, me explicou todos os procedimentos que deveria fazer e preencheu toda papelada dignamente!O plano aprovou sem nenhuma complicacao, pois como ja expliquei acima, era norma! A unica coisa que o mesmo nao cobre e a protese. Pois como qualquer bom plano, so cobre em caso de cancer e mutilacao por acidente ou por doenca. Mas em vista do valor total da cirurgia, e pagavel!O Hospital que a medica escolheu tambem ajuda pois nao da dor de cabeca para as liberacoes com o plano.Agora estou so aguardando a data final, para entrar na faca! hahahah como diz uma amiga linda! rssDia 24 posto novamente! Irei ve-la para definirmos quantidade de ml das proteses, o tipo de cirurgia e tirar o restante das duvidas de pre e pos operatorios!E como sempre, ja comecei minha vasta pesquisa por sites e videos para entender o que acontecera comigo... e as coisas ruins que acontecem e que as pessoas postam? Sei que elas existem, mas de que adiantar me estressar com isso e prejudicar meu corpo e mente para este processo de aceitacao da nova mudanca? O importante e entender o que vai acontecer, assim preparar o corpo para que tudo fique bem e para que a recuperacao seja a melhor! ehheheEntao a cereja do bolo finalmente esta proxima de ser colocada no bolo!Logo logo tem + news!!bjoks=*
Eita menina que demora pra postar... kkkkkk!Podem me xingar, eu mereco. rssE preparem-se que o post vai ser grande!Bom, depois da volta de minas a coisa foi assim. Consegui bastante freelas, trabalhei por conta, deu pra tirar uns trocados, mas sentia muita falta do ritmo do dia-a-dia de trabalhar fora.Depois de conversar bastante com meu amore, chegamos a conclusao que Sao Paulo seria melhor pra que eu consiga carreira e crescimento na minha area. Ele ainda ficara em Londrina, pois precisa da experiencia da area dele, e eu vou ficar com meus sogros ate as coisas se ajeitarem, que sao como pais pra mim. =D Depois veio a formatura da minha irmazona, que depois de 5 anos, e farmaceutica!!Muito glamour e estilo pra alegrar a vida!! E meus pais foram! os 2! huahuahuaApos a festanca, fui finalizando os freelas, fazendos checkups e marcando consultas com a nutri, o gastro pra ver se tava tudo ok.No Gastro: Tudo certo, Dr. Edson pediu os exames para ver se tava tudo bem.Gostou de me ver bem e cuidando de mim! Puxou minha orelha pra nao abusar no fim do ano, e manter os 2l de agua por dia.E logicamente, voltar daqui a 6 meses para um novo check up!Gosto muito dele, um profissional dedicado com todos os pacientes. Sempre atencioso! =D Pra variar, ferro estava baixo entre outros, mas nada que o complexo vitaminico da Nutri nao de conta. Por isso e muito importante fazer o checkup a cada 6 meses, assim da pra saber se esta ok, ou se o cansaso da vida e so do dia-a-dia ou e a falta de vitaminas e mineirais.Na Nutri: Dra. Juliana ou Ju, como sempre super competente, ja montou "A" super formula pra que mesmo em SP eu estivesse tranquila pra conseguir manipular. E acrescentou lactobacilos para repor a flora do meu intestino, afinal, grande felicidade minha depois da cirurgia e poder comer direito e ir no banheiro todos os dias ( ja que cheguei a ficar 20 dias sem ir u.u`). Os lactobacilos tambem ajudam a flora, pq tomando antibioticos, remedios pra gripe como tomei, acabam com a flora... =/ Ju e bem firme, puxa a orelha sem do se eu estiver fazendo algo errado, mas acredite, isso motiva a gente de uma forma a fazer a coisa certa que impressiona!!! E se precisar te elogiar, e a primeira =D!Na Psico:As consultas com a psico tambem continuaram, e ja em processo de finalizacao, afinal decidir ir pra SP, entao o ritmo das consultas n se mantera. Fizemos um balanco desde o comeco, como cheguei, como fui evoluindo, como estou me mantendo, o que preciso melhorar, o que melhorei... coisas assim deixam a gente orgulhosa de tanta mudanca e as perspectivas abrem!! No meio desse balanco psicologico, descobri que tenho TOC (Transtorno obssesivo compulsivo). Mas nada pra morrer de desespero ou qualquer surto possivel... Algo que eu achava q era uma cobranca mental irritante, na verdade e um Torturador Mental, que me atrapalha seriamente me deixando bem desanimada pra fazer a coisa q esta se cobrando. E
com isso, nao consegui fazer as coisas pra mim e pros meus clientes. Grande parte da populacao tem isso mas nem sabe e justamente porque nao sabe, nao atrapalha. rs Bom, ao entender que esse toc e andante e antes ele se mostrava na minha compulsao pela comida(a qual tratei e nao tenho mais), hoje ele e esse torturador mental. No caso, fui ao psiquiatra e estou tomando o remedio na sua dose minima, e acreditem. Em 15 dias, ja senti muito os resultados.Acordo disposta e com muita organizacao mental pra saber o que vou fazer durante o dia.Ai vcs devem estar pensando... fez a cirurgia e ficou louca?!! Nao mesmo!! A questao e que o excesso de peso e a comida tampavam a problematica, que agora esta sendo resolvida da melhor maneira possivel. O remedio existe para auxiliar o melhoramento da vida. O resto depende de mim e de como vou continuar com isso.E ai prestes a ir para SP em dez, tomei vergonha na cara e fui buscar meu diploma na UEL. E advinhem? Foi justo no dia que meu curso completava 15 anos!!! 30 de novembro.Foi pegar o diploma na mao, encontrar professores, amigos e calouros que senti o ciclo comecando a se fechar. Foi uma sensacao que nao posso descrever com palavras, pois nao consigo encontra-las.So tenho a agradecer as estes profissionais maravilhosos e dedicadospor todo o conhecimento e ensinamentos que aprendi! Parabens Design Grafico UEL!E antes de ir pra SP, a coisa q eu menos imaginava no meio dessa felicidade absurda acontece... engordo 6kg em 1 semana!! Sim, e possivel!!! E comecou a acontecer a mesma coisa que me deixou com os 107kg na vida.... do nada!!! Achei que era um inchaco mor por causa de algo que tinha comido. Na drenagem, a querida Iza disse que poderia ser algum nervoso ou ansiedade por ir pra sp, mas q eu estava inchada eu tava! Adoro ela! XD Mandei email pra Ju pedindo chas e o que fosse possivel pra desinchar porque do jeito que ia, logo eu ia perder o guarda-roupa. Ai falei com a Doro e resolvemos marcar um sessao de EMDR, afinal tinha algo errado. E foi justamente nessa ultima sessao que descobri o que me fez criar essa maneira de protecao com base na gordura. Descobri que o medo de ser um decepcao, um fracasso na vida... ainda quando crianca tentando fazer minhas dietas pra emagrecer, foram o inicio de todo o processo de ter grande dificuldade pra emagrecer, e conseguir comecar e terminar as coisas. LITERALMENTE, entrei de uma maneira na sessao, e sai de OUTRA!Ao reprocessar essas lembracas, me livrei desses medos... sinto-me tao capaz que e muito dificil descrever a felicidade que e nao sentir um peso gigante nas costas!!! Um fardo que nao me pertence mais! Chorei de felicidade durante 3 dias. Um peso que nao preciso mais esconder! Um medo que nao existe mais!E aqueles 6kg? O que eram entao?Eram a ansiedade e o medo de ir pra um lugar novo, com novas espectativas...e falhar! Nao dar conta e
voltar... Esses eram o 6kg q meu psicologico achou q era preciso eu ter para enfrentar SP.E depois de 3 dias, nada de 6kg mais!! 69kg de novo!Agora estou em SP, pronta pra enfrentar as incertezas quer virao... Mas sabendo que nao sou um fracasso, pois sou muito melhor que isso! Posso errar e perder, mas nada me impede de tentar de novo! E e na tentativa que vem o sucesso e a conquista!!E logo vou contando mais novidades!
Podem me puxar a orelha mor, pq realmente deixei o blog as moscas!! hauhauhaPerdoem-me pela demora, mas esse 2 ultimos meses foram regados a correria, conquistas e muita paciencia! Vou destrincha-los para voces. E ja aviso que o post e longo!!! O ano realmente comecou abencoado. Depois do ano comecar lindamente, fui para minas fiquei um pouco com minha family e voltei correndo..."Uai, mas pq correndo?" voce deve estar se perguntando. Minha melhor amiga ligou pra mim com uma oportunidade de emprego...fui voando (n literalmente) pra Londrina. Fiz entrevista, teste e comecei o periodo de experiencia. Logo mais contarei como esta sendo trabalhar e manter a alimentacao certinha. Ai teve minha formatura tao esperada no comeco de Fevereiro, com direito a vinda da Mama e da minha irma querida pra Londrina. So meu pai q nao pode vir, mas logo tem a formatura da minha irma e vamos festar bastante. =D Minha familia finalmente conheceu minha querida familia agregada e foram 2 dias de festa abencoados.Nunca pensei que fazer cabelo e maquiagem valessem tanto a pena. Me senti linda durante a festa toda!E acreditem, e muito dificil se sentir assim! =P Na colacao, me emocionei + do que imaginava. Ver minha familia, ver meus sogros e meu amor que estao comigo desde o inicio dessa estapa: Cursinho > Facul > Formatura. Nao tem como ficar sem cair uma lagrima!!!Finalmente o diploma!Buque!!! Amore mio!!!Literalmente, me sentindo!Eu, Nanda e Mama! Minha familia agregada querida!! Deia, Ivan, Davi e eu!Minha coorientadora querida!! Meus cunhados queridos d+!! Esses meninos!! XDAmigas lindas!!! *-* Logo depois, finalmente meu amore e eu conseguimos achar um ap lindo e depois de muita correria com a imobiliaria e mudanca; estamos na New Home! *-*Mas isso tudo aconteceu em janeiro e fevereiro... Ai voce se pergunta: " Porque a demora para escrever no blog entao? " Bem, essa nova rotina de trabalhar no que eu gosto que e criar e inspirar design, e tb exaustiva.Alem de que so consegui por a casa em ordem nessas 2 ultimas semanas (ainda tem umas caixas perdidas por ai rs), agora q estou conseguindo chegar em casa menos cansada. Com pique para fazer freelas e dar uma navegada na net. =) Bom, agora vamos ao que interessa... como que faz pra manter todo o aprendizado de 1 ano de uma nova vida?Nao esta sendo facil, mas a cada dia me supreendo comigo mesma. No meu trabalho tenho pausas para o cafe na parte da manha e na parte da tarde. Assim consigo comer de 3 em 3 horas. Meu corpo mudou bastante, antes nao tinha a minima fome, agora se nao como, o estomago doi pra valer. No almoco faco de tudo para comer bem. Por que? Por toda vez q vem a velha tentacao de pensar... "ah to com pressa e vou comer um salgado qualquer..." na hora eu penso... "nao tem nada de nutrientes, e se eu comer vou ficar sem forcas pra pensar e andar se bobear". Pode ate ter um pouco de drama, mas e assim q penso ultimamente. Na ultima semana,
tive que sair no meu horario de almoco para resolver algumas coisas, e so tive tempo de comer um sanduiche natural (porque foi a melhor coisa q vi na vitrine da cafeteria). Resultado: no fim do dia, anoite estava eu exausta e mal conseguindo pensar. Sim vitaminas e minerais presentes na comida fazem muito mais falta pra quem fez cirurgia do que para uma pessoa normal. Assim, todo dia faco de tudo para comer bem. De manha no lanche da manha ou como uma fruta ou alguns cookies integrais. A tarde reveso, se como cookie de manha, como fruta a tarde. E na hora do almoco, quando almoco fora, descobri um restaurante perto do trabalho com uma variedade incrivel de saladas e frutas, assim como meus 330gr de comida (muito feliz por comer decentemente =D) com pedacos de maca, manga, abacaxi, laranja, banana... E sempre pego certinho a quantidade de comida, variando entre 290gr a no max 350gr. Mas a media e 330gr. Fiquei impressionada comigo mesma!Bem ate agora, o ano tem comecado divinamente e muito abencoado. Agora e manter os 33kg off e bora para academia. Esse mes ja retorno a ativa. Agora as coisas estao mais calmas! =)Otima semana a todos!!=***