Goji Berry: conheca os beneficios dessa fruta milenarGoji Berry in natura (Foto: Divulgacao)Pode ser que voce nunca tenha ouvido falar em Goji Berry - alimento tradicional na medicina chinesa ela e conhecida como a fruta da longevidade entre os tibetanos e vem conquistando cada vez mais espaco no cardapio dos brasileiros. Originaria do sul da Asia (China, Tibet e India) a fruta, por ter propriedades antioxidantes, ajuda a prevenir doencas cardiovasculares, inflamatorias e disturbios do sistema neurologico e imunologico. Porem, seu consumo crescente esta mais associado a prevencao e tratamento do envelhecimento precoce - o que torna o Goji Berry a fruta do momento.Qual e a quantidade recomendada?Com tantos beneficios resta saber como tirar o melhor proveito deste alimento. No Brasil, a fruta e encontrada na forma desidratada e para alcancar seu efeito medicinal a dosagem recomendada pelos nutricionistas e de uma a tres colheres por dia.Emagrece? Assim como todas as frutas, o consumo regular de Goji Berry pode ajudar no emagrecimento associado a uma alimentacao adequada e habitos de vida saudaveis como a realizacao de atividade fisica. Nao podemos esperar que apenas o consumo isolado do Goji Berry seja eficiente no emagrecimento. Ja tivemos o oleo de coco, chocolate amargo, quinoa, chia, e agora temos o Goji Berry como o alimento da vez. O que e preciso entender e que nao ha formula magica para emagrecimento, explica Julianna Shibao, coordenadora do curso de Nutricao da Universidade Anhanguera de Sao Paulo - unidade Maria Candida.A planta da fruta Goji Berry (Foto: Divulgacao)Consumo excessivoUm mito que envolve a fruta e em relacao a celulite, o Goji Berry possui atividade anti-inflamatoria, mas seu consumo nao esta evidenciado nos estudos cientificos como tratamento de desordens esteticas. O consumo excessivo de Goji Berry pode ocasionar alergias por alguns compostos presentes na fruta. O Goji Berry pode dificultar a coagulacao sanguinea, principalmente, em pacientes que ja tomam anticoagulantes, alerta Juliana. Por isso, vale ressaltar que seu consumo deve ser orientado por um medico ou nutricionista.Onde comprarNas 280 lojas da Mundo Verde espalhadas pelo Brasil, a fruta Goji Berry pode ser encontrada em forma de capsulas ou em po para cha.Goji Berry - Katigua: A opcao em capsula e uma forma pratica para consumo, possui ainda colina, magnesio, selenio, zinco, vitamina B6, acido folico e cromo. Deve-se seguir a orientacao de consumo presente no rotulo da embalagem do produto.Goji Berry Instantaneo Cha Mais: O goji instantaneo e enriquecido com vitaminas, minerais, colageno, hibisco e e adocado com estevia. E uma opcao pratica para consumo, a recomendacao e adicionar 10 gramas em 200 ml de agua e mexer ate completa dissolucao. Os usuarios que desejarem utilizar a mesma conta do WhatsApp em smartphones diferentes nao poderao realizar a acao. Porem, apesar de uma conta no app so poder ser verificada em apenas um aparelho, caso o usuario queira mudar de celular, podera manter a mesma conta.Deve-se apenas ficar alerta a uma questao: se ele tentar trocar diversas vezes a conta do aplicativo entre aparelhos diferentes, podera ocorrer um bloqueio e a nao reconfirmacao do WhatsApp no celular.Sua conta do