Os cientistas podem ter descoberto uma maneira natural para combater o estresse - comer um melao. O ingrediente chave e uma enzima denominada superoxido dismutase, que pode ter propriedades antioxidantes beneficas que evitem danos aos tecidos do corpo. Voluntarios que receberam uma capsula contendo a enzima relataram menos sintomas de estresse e fadiga que aqueles que receberam uma capsula de placebo. O estudo foi publicado em frances no BioMed Central, acesso aberto ao Nutrition Journal. Os pesquisadores descobriram um forte efeito placebo em 35 voluntarios que receberam as capsulas de controle, que foram preenchidos com amidos inativos. No entanto, este efeito durou apenas os primeiros sete dias do estudo. Em contraste, os efeitos positivos sobre o estresse percebido e a fadiga relatada no grupo dos 35 que tomaram as capsulas de enzima eram muito maiores - e muito mais duradouro. Tomar a enzima pareceu aumentar a concentracao, reduzir os sentimentos de cansaco e irritabilidade e melhorar os problemas com o sono. Os pesquisadores disseram que o efeito placebo pode ter sido relativamente alto porque as pessoas que participaram no estudo tinham niveis diarios de fadiga e estresse que nao estavam fora do comum. Eles sugerem que o resultado poderia ter sido mais pronunciado se as pessoas com maiores niveis de fadiga tivessem participado. Pensa-se que a enzima pode ajudar a minimizar os danos causados por um processo quimico conhecido como estresse oxidativo, que libera atomos prejudiciais chamadas radicais livres nos tecidos do corpo. Mais trabalhos sao necessarios... A chefe da pesquisa Marie-Anne Milesi, disse: "Varios estudos tem demonstrado que existe uma ligacao entre estresse psicologico e estresse oxidativo intracelular. "Queriamos testar se aumentar a capacidade do organismo de lidar com especies oxidantes podiam ajudar uma pessoa na capacidade de resistir a burnout." "Sera interessante para confirmar esses efeitos e compreender melhor a acao dos antioxidantes sobre o estresse em estudos futuros com um numero maior de voluntarios e um periodo mais longo." Dra. Laura Wyness, um cientista senior na nutricao da British Nutrition Foundation, disse que o estudo sublinha que frutas e legumes foram embalados com compostos que, em combinacao, tem um efeito benefico sobre a saude. No entanto, ela disse que um grande trabalho sera necessario antes que conclusoes definitivas possam ser tiradas sobre os beneficios deste suplemento especial de enzima. A velhice nos espera, e isto pretende ser uma boa noticia.Significa que ja nao morremos como se morria antigamente - de parto, gripe, dor de dente ou infeccoes bobas, hemorragias, tumores inextirpaveis e males afins. Estamos vivendo mais tempo, e isto tem pros e contras.Se por um lado e a promessa de que vamos ter tempo para ler todos aqueles livros e conhecer nossos bisnetos, ou algo assim, por outro lado teremos de conviver com varias questoes que so aparecem depois de certa idade.Mazelas, achaques, coisas da velhice. Por exemplo:OSTEOPOROSE Fantasma predileto de quem defende a adicao de hormonios na menopausa, a osteoporose tem sido enquadrada como doenca - mas nao e.Faz parte do envelhecimento.E uma condicao, um estado dos ossos, que com a idade avancada podem ir descalcificando e