Sera que existe de fato uma fisiologia do otimismo, da paz, do amor e da alegria?Das milhares de pessoas que se recuperaram de doencas incuraveis, mais de 90% delas fala de uma mudanca existencial, de uma mudanca significativa em suas vidas antes da cura. Dizem ainda que, pela primeira vez, sentem-se realmente vivas. Nao veem sua doenca como um castigo, mas como um novo comeco. O estudo da vida dessas pessoas que chegaram a cura auto-induzida e um passo importante da tentativa, primeiro de verificar, e depois de identificar as conexoes entre mente e corpo. Os terapeutas tem uma percepcao muito maior dessas conexoes do que os medicos. Os clinicos raramente conseguem ver as conexoes pois, ao contrario do velho medico da familia, nao conhecem a vida de seus pacientes e nao acham esse conhecimento relevante. Precisamos conhecer aqueles de quem cuidamos, como faziam os medicos das geracoes anteriores. Devemos conhecer a pessoa, assim como a doenca, e ter um interesse especial pelos que se curaram apesar de tudo. Nao e apenas gente de sorte. Esforcaram-se para recuperar a saude e temos muito a aprender com elas. Quando ha muita fe no valor de uma terapia, o poder da sugestao pode atuar, causando uma mudanca fundamental no ambiente interno do corpo. Os sentimentos sao quimicos, e tanto podem matar como curar. Quanto mais descobrimos historias sobre a unidade mente/corpo, tanto mais dificil se torna considera-las em separado. O que esta em sua mente esta, literal ou anatomicamente, em seu corpo. A ligacao e feita pelas moleculas de peptidios, fabricadas pelo cerebro, e pelo sistema imunologico. Existem aproximadamente 60 tipos de moleculas de peptidios no corpo, inclusive algumas cujos nomes podem ser familiares para voce, como endorfinas, interleucinas e interferon. Elas transformam os sentimentos em quimica e fazem a ligacao entre psique e soma. Atualmente, considera-se que as endorfinas, por exemplo, podem explicar o efeito placebo. Parece que a reducao ou desaparecimento da dor relatados em tantos estudos podem ser explicados fisiologicamente pelo fato de as expectativas psicologicas positivas criadas pela administracao do placebo levarem a um aumento da producao de endorfinas, que sao analgesicas. Assim, o controle da dor esta de fato na mente, porque e aqui que as endorfinas se encontram.Paz de Espirito: comunicando-se com o Sistema de CuraNao devemos falar de um sistema nervoso central, de um sistema endocrino e de um sistema imunologico, e sim de um sistema de cura que constitui uma especie de superinteligencia em nos. Assim como este sistema de cura pode ser ativado por crencas positivas, as crencas autodestrutivas ou os padroes emocionais repressivos podem fazer o contrario. Existem muitas formas de obter paz de espirito. Entre elas estao a sugestao hipnotica, tecnicas de relaxamento, terapia floral, visualizacao, ioga e outros metodos de alteracao da consciencia. A eficacia desses metodos pode ser medida experimentalmente as pessoas melhoram de fato quando os utilizam. Com os sofisticados instrumentos recem-criados na biologia molecular, alguns efeitos ja podem ser medidos ate em nivel celular. Embora o mecanismo exato da resposta de cura ainda esteja por ser elucidado, todas essas