Vouretomar o projeto. Na primeira vez o objetivo era chegar aos 84 Kg. Em duasoportunidades fiquei com peso menor, antes da maratona de Porto Alegre em 2015 eeste ano antes da maratona de POA, mas sempre por pouco meses. Normalmente meu peso varia de 87 a 85 kilos. Agoraa meta e outra e cravar sub 83Kg...Objetivo 82,0 Kg e manterAndamento: 24/10/16 86,4 Kg Exercicios:Corrida 06dias Caminhada 01dia Yogalates 03 dias Natacao 02 diasKmpercorridos (Caminhada): 6,500 KmKmpercorridos (Corrida): 49,470 Km Media Kmdiario (Corrida): 8,240 KmDistanciamaxima (Corrida): 8,610 KmDistanciapercorrida (Natacao): 1,900 KmPeso noinicio do mes: (01/10/16) 85,5 KgPeso nofinal do mes: (31/10/16) 86,0 KgMaior pesono mes: 87,5 Kg (16/10/16)Menor pesono mes: 85,0 Kg (22/10/16)Peso mediono mes: 86,5 KgQuiloseliminados em 2016 (janeiro 88,7 Kg): 2,7 KgTotal de quilos eliminados (desde jan/10 101,5 Kg): 15,5 KgProvasRealizadas:Naoparticipei de provas neste mes... Aindaque outubro tenha sido um mes de baixo volume de treinos de corrida, mesmoassim foi um bom mes, pois alem da corrida e do Yogalates (que ja venho fazendoalguns meses), apos mais de vinte anos, retornei as aulas de natacao. Com essas duas modalidades a mais eu espero melhorarmeu desempenho nas corridas e/ou pelo menos reduzir um pouco mais minhasmedidas... Aquestao toda e conseguir encaixar todos esses treinos com os compromissosfamiliares e profissionais, mas se fosse para ser facil nao teria graca! Outubrosempre e um mes complicado para mim! As vezes penso que tenho duplapersonalidade... rsrsrsrsrsNosdemais meses, novembro a setembro sou o Fabio, aquele que encontrou na corridaseu maior hobby, que adora treinar e participar de provas...Masnada muito radical, gosto tambem de nos finais de semana tomar uma cervejinha,de modo moderado para nao atrapalhar os treinos e ou provas...Oproblema e quando chega outubro, ai a coisa desanda! Eu me transformo emoutro... O Fabio corredor desabita este corpo e uma entidade alema o incorpora!Aie uma praga, os treinos ficam para segundo plano, o volume de treinos despencae por conta da Oktoberfest o consume de chope e enorme...Meusparceiros de treino, ja sabem em outubro o Fabio some e da lugar para o Alemao,aquele que falta os treinos para frequentar a festa, que final de semana naovai ao longao de sabado e/ou domingo porque na noite anterior ficou ate altashoras da madrugadas nos pavilhoes da festa, bebendo chope e dancando ao som dasbandinhas alemas.... Atedei um nome pra ele: Filabert Sigiswald. Eita alemao danado... "Rhapsoidia - Ar""Rhapsoidia - Agua" "Corpo-Coisa"O exercicio poetico "corpo-coisa" pretende discutir pelo aspecto do corpo, o carater acumulativo, superficial e transitorio das diversas manifestacoes midiaticas emergentes. A ideia principal e sobrecarregar o corpo com todos os materiais possiveis que cada grupo espontaneamente traz, e a partir dessa alteracao estrutural e visual, refletir sobre identidade e a alteridade. Rhapsoidia, derivado do grego, representa aquilo que faz parte do poema, como uma sutil composicao de um movimento, quase que uma danca, quase que um sonho. nada mais do que uma expressao do sentimento e dos sentidos.essa danca, essa fluidez, nada controlavel, busca dentro do mesmo espaco infinitas formas e composicoes.delicados, leves e muito sutis, esses movimentos procuram uma geometria indefinida, podendo ser interpretada ao olhar do observador,