thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
ha sinais de intensa inibicao da mobilidade, em parte pela rigidez e dor de arranque e em parte por alteracoes fisicas, tais como o estreitamento do espaco sinovial e o inicio da deformacao articular. A forca aparece limitada e pode haver inflamacao, o que complica ainda mais o quadro. Normalmente se observam osteofitos e cistos nas radiografias.Estagio 4 da artroseO estagio 4 e a etapa final, na que desaparece a flexibilidade articular. O paciente se esforca para compensar a imobilidade articular. Ha inflamacao recorrente e descompensacao muscular. Na radiografia aparecem osteofitos e cistos, e o espaco sinovial esta muito estreito ou totalmente ocupado (contato entre ossos subcondrais).E provavel que, nas fases iniciais, a lesao da cartilagem possa ser completamente reversivel, gracas as capacidades de cicatrizacao das lesoes, especialmente em pessoas muito jovens.Uma vez que estas lesoes se tornam significativamente estabelecida e, especialmente, depois de uma certa idade, sera dificil para o corpo poder reparar estas lesoes, e a artrose evolui para uma fase em que apenas piora, o que significa que havera uma perda cada vez maior de cartilagem.Esta perda de cartilagem evolui em 3 formas clinicas:- uma deterioracao lenta e progressiva ao longo de varias decadas;- ou, por outro lado, uma deterioracao muito rapida, levando a perda de cartilagem em 12 a 24 meses (isto e conhecido como artrite rapidamente destrutiva);- ou uma forma intermediaria em que a evolucao e pontuada por periodos em que a artrite evolui muito rapidamente e outros periodos, pelo contrario, em que a artrite nao evolui ou evolui muito pequeno.A artrite nao evolui de modo uniforme, e e imprevisivel. Ela pode permanecer em silencio por um longo tempo e nao se manifestar, embora se possa verificar no raio-X que as articulacoes estao muito danificadas. Mas tambem podem piorar rapidamente ao longo de varias semanas ou meses, numa fase em que os raios-X mostram resultados quase normais. E este desequilibrio entre dor e osteoartrite radiografica que o torna dificil de entender e avaliar.
em virtude de um ou outro trauma esmagador ou reparacao comprometida, o processo pode nao compensar, resultando em eventual apresentacao de artrose sintomatica; podendo pensar-se numa "falha conjunta". Esta, em parte explica a extrema variabilidade na apresentacao clinica e nos resultados que podem ser observados entre pessoas diferentes, e tambem em diferentes articulacoes na mesma pessoa.A maior parte dos estudos concentraram-se na artrose do joelho, e sao muitas vezes de curta duracao, usando terapias individuais.
ou ao o fim do dia.Forma de artroseAs formas de artrose podem afetar diferentes partes do corpo:Ancas. A dor e sentida na area da virilha ou nadegas e, por vezes, no interior do joelho ou coxa.Joelhos. Sensacao de "grade" ou "raspagem" ocorre quando move o joelho.Dedos. Crescimentos osseos na borda das articulacoes pode causar inchaco e vermelhidao nos dedos. Pode ocorrer dor na base do polegar.Pes. Dor e sensibilidade e sentida na grande articulacao da base do dedao do pe. Pode haver inchaco nos tornozelos ou pes.A dor, inchaco ou rigidez podem tornar dificil de executar tarefas comuns no trabalho ou em casa. Simples atos como aconchegar lencois, abrir uma caixa de alimentos, segurar um mouse de computador ou dirigir um carro pode tornar-se quase impossivel. Quando as articulacoes inferiores do corpo sao afetadas, atividades como caminhar, subir escadas e levantar objetos pode tornar-se dificil. Quando articulacoes dos dedos e das maos sao afetadas, a artrose pode tornar dificil agarrar e segurar objetos, como um lapis, ou fazer tarefas delicadas, como o bordado.Muitas pessoas acreditam que os efeitos da artrose sao inevitaveis, pelo que nao promovem qualquer procedimento que consiga ao menos gerencia-los. Sintomas da artrose podem dificultar o trabalho, a vida social e a vida familiar, se nao forem tomadas medidas para evitar lesoes articulares, controlar a dor e aumentar a flexibilidade.Este e um artigo do autor de Saude com dieta.
Santos recebeu a imposicao das maos do ministerio por ocasiao do 5o congresso da Mocidade Nacional. O referido candidato foi encaminhado pela Igreja em Cabucu-RJ, presidida pelo Pastor Francisco Rosa, coordenador de eventos da APOIORT. Conforme ficou informado, o mesmo exercera seu ministerio na Congregacao filiado a Igreja localizada em Araruama na legiao dos Lagos do Rio de Janeiro. Aproveitando o ensejo, o irmao Joao Batista, tambem foi ordenado ao ministerio evangelistico, proveniente da mesma Igreja mencionada.O concilio ficou assim constituido:Presidente do Concilio: Pr. Elielberth Falcao dos SantosSecretario: Pr. Luiz Fernando Maximo SilverioOracao Consagratoria: Pr. Francisco Carlos Nascimento RosaEntrega da Biblia: Pr. Nilton Gomes Borges GoncalvesCondutor: Pr. OlicioConscientizador: Pr. Wellington AntunesDepois dos procedimentos de praxe, o Presidente do Concilio ordenou-os desejando um ministerio Fecundo e honroso a cada consagrando.Parabens Igreja em Cabucu pelo discipulado.Fotos da ocasiao:Video
4.12, tema: JOVENS, AONDE TENS PROCURADO SUAS SOLUCOES?. O preletor sera o Ev. Valdifran da Igreja em Costa Barros Pastoreada pelo Pr. Adriano Moreira.Segue fotos da reuniao e o programa aprovado do congresso de Jovens no Rio:Segue video:
o Diacono Jorge Luiz (Igreja no Capivari) e a irma Ana Laura (Igreja em Santa Lucia).Em 40 minutos foi realizada as votacoes e apuracao.O pastor Nilton foi novamente indicado para ser o presidente de honra da instituicao.Parabens ao novo presidente e a sua diretoria.
E ai gente, tudo certinho?Ontem fiz uma torta que e minha especialidade, a familia e os amigos que estao sempre por perto com certeza ja provaram diversas vezes e como por regra, me pediram a receita e ja estou prontamente dividindo aqui com voces!Com Recheio meio frango meio palmitoPronta pra ir ao fornoCom 25 minutos de fornoRecem tirada do forno!Essa torta nao possui medidas exatas para muitos ingredientes porque eu faco tudo a olho (para os recheios), eu tentei chegar o mais proximo possivel do que eu uso, mas e so fazer como o coracao mandar que nao vai ter erro!Torta Rapida de LiquidificadorO recheio e a gosto, vou passar alguns que costumo fazer ao final da receita e ai voce escolhe o de sua preferencia, abaixo esta a massa MAS ELA SO DEVE SER FEITA QUANDO O RECHEIO JA ESTIVER PRONTO E O FORNO PRE AQUECIDO!Para a massa voce vai precisar de:5 Ovos 1 Copo de Leite 1 Copo de Oleo1 Sazon de Carne ou qualquer outro tempero pronto1/2 Pacote de Queijo Ralado (25 a 50g)1 Pedaco de Cenoura (Aproximadamente 2cm)1. 1/2 Copo de Farinha de Trigo1 Colher de Sopa de Fermento O copo e daqueles de requeijao de vidro (250 ml a 300ml +ou-), pode usar ele bem cheio!Coloque no liquidificador na ordem que esta a lista ate a cenoura e bata bem, va jogando a farinha aos poucos, primeiro 1 copo, depois coloque o fermento e aos poucos coloque o meio copo de farinha restante, o liquidificador vai "sofrer" pra bater, entao use a funcao pulsar nessa etapa.Em uma forma untada e enfarinhada, coloque metade da massa do liquidificador, o recheio e cubra com a massa restante.Salpique farinha de rosca ou queijo ralado e leve ao forno pre-aquecido a 180C por 30 a 40 min. (Ate dourar)DICAS DE RECHEIOSFrango:1 Cebola picada4 Dentes de Alho amassados e picados500g de Peito de Frango cortado em cubos grandes400ml de Agua 1 Tomate Picado em CubosSalsinha e Cebolinha a gostoSal e Pimenta do Reino a gosto2 Colher de Sopa de KetchupEm uma panela de pressao, coloque um fio de azeite e um pouco de oleo comum com eles ainda frios coloque a cebola e o alho juntos, acenda o fogo e doure, junte o peito de frango e o sal ou tempero de sua preferencia e refogue por 2 minutos, coloque a agua e deixe cozinhar na pressao de 15 a 20 minutos.Abra a panela e veja se o frango esta cozido, se estiver, feche novamente a panela e chacoalhe a panela para desfiar o frango, tem que ser com vontade viu, va tirando a pressao e agitando a panela, abra novamente e o frango vai estar todo desfiado.Volte a panela no fogo baixo, se precisar, coloque mais 100ml de agua para ele ficar molhadinho, junte o tomate, a salsinha e cebolinha, acerte o sal e coloque o Ketchup, misture bem e esta pronto seu recheio.Palmito:1 Vidro de Palmito (500g)1 Sache de Requeijao tipo Catupiry (400g)Sal e Pimenta do Reino a GostoCebolinha Picada a gosto2 Colher de Sopa de MostardaEm uma panela coloque
o palmito picado e o requeijao, misture bem e veja se e necessario colocar mais sal (geralmente nao), coloque a pimenta a gosto, a cebolinha e a mostarda, deixe em fogo baixo cozinhando por 10 minutos misturando de vez em quando. Voce pode tambem juntar 1 lata de ervilha neste ponto, mas nao cozinhe muito a ervilha para ela nao desfazer.Apague o fogo e deixe esfriar um pouco antes de colocar na torta, pois assim o recheio ficara mais consistente.Atum:1 Cebola Picada3 Latas de Atum (300g)1/2 Sache de Molho de Tomate1 Tomate PicadoAzeitona picada a gostoSal e Pimenta a gostoOregano a gostoEm uma panela, no fogo baixo, doure a cebola em um fio de azeite, junte o atum e o molho de tomate, misture bem, acrescente o tomate e as azeitonas, acerte o sal e coloque o tempero a gosto.O ponto e deixar o atum bem molhadinho, mas nao com excesso de liquido para nao "vazar" na torta.Milho com Catupiry:2 Latas de Milho1 Sache de Requeijao tipo Catupiry (400g)Tempero a gostoEsse recheio nao tem segredo nenhum e e incrivel como todo mundo gosta, a dica aqui e deixar a torta bem recheada com bastante queijo cobrindo todo o milho!
Oi meus queridos e queridas, tudo bem com voces??Poxa na minha ultima postagem eu comentei que tudo estava dando errado ne.... gente o negocio ainda conseguiu ficar pior, perdi minha CNH, os cartoes do banco, olha foi um fuzue!!!Massssssss agora esta tudo voltando aos eixos.Semana passada comecei por mudar meu pensamento, comprei uma vela de 7 dias que acendi, ofereci e orei para Nossa Senhora Aparecida, tambem tenho acendido todos os dias uma vela pro meu Anjo da Guarda, pedindo protecao e orientacao, comprei lirios lindos que tambem ofereci a Nossa Senhora, todo dia eu cuido deles.Bom nao sei o que foi, so sei que funcionou hahahaMinha CNH nova que ia demorar 30 dias para chegar, ja chegou e isso e um grande alivio!!!Voltei a ficar motivada na alimentacao, os exercicios que ainda nao entrei nos eixos como deveria, mas estou pegando leve propositalmente.O melhor de tudo e sentir a energia positiva novamente fluindo nas veias, sentir o sorriso aparecendo no rosto por motivos bobos, sentir aquela alegria inexplicavel.Hoje assistindo um especial sobre a Tomorrowland na MTV, lembrei de uma frase que consegue traduzir bem o meu momento"Yesterday is history, today is a gift, tomorrow is a mystery"Traduzindo: Ontem e historia, hoje e uma dadiva, amanha e misterioE facil manter isso todo dia, o dia todo? Nao, nao e! Mas quando sentir que a peteca vai cair, ligue para alguem, assista algo que te faca vibrar, leia algo que te lembre as razoes para fazer valer a pena!A vida e para caminhadas sem destino, bora la? Oi gente!Poxa eu sabia que ia ser dificil fazer as postagens depois que minhas aulas voltassem, mas eu nao achei que iria ser tao dificil!Bom o fato e que eu dei uma desanimada com tudo, tudo que tinha pra dar errado deu e nao sao so desculpas.No treino, primeiro machuquei o pe, nesse ultimo final de semana, cai e agora alem do pe ferrei o joelho, o braco...Na dieta ou reeducacao alimentar que seja, fui na nutricionista da UNIP e de 1700 calorias diarias ela aumentou para 2000, com uma diferenca de carbo imensa, passei de 50g de arroz e 50g de feijao por dia para 110g de cada no almoco e na janta! O fato e que estou com medo disso me engordar ainda mais, estou mesmo me sentindo frustrada.Esses dias, nao so o treino e a reeducacao alimentar estao me deixando assim, mas tambem uma frustracao geral, o trabalho, a facu.Esta tudo tao parado, eu gosto de coisas que me movimentem, me impulsionem, do pratico e atualmente tudo que tenho feito e monotono e rotineiro, como isso cansa.Um reflexo disso e minha fe, percebo agora a linha tenue que a segura, e tao facil desacreditar das coisas, desistir de tudo, parece que quando algo da errado e um efeito domino, tudo vai dando errado e de onde tirar forcas pra recomecar?Pois e....Mas nao se pode jogar a toalha nao e mesmo? Estamos aqui pra isso, pra lutar, pra vencer.Entao bora, que hoje seja melhor que ontem. E pessoal ontem foi um dia lindo de
fato.Ouvi em um filme, nao lembro exatamente qual, que para se ver o arco-iris, deve-se primeiro passar pela tempestade e e assim que vejo o que o Brasil esta passando.Ontem dia 15/03/15 foi um dia com os maiores atos de manifestacoes da historia do Brasil. Estive na Paulista com o meu pai e foi incrivel, desde a av. Reboucas vimos os manifestantes a caminho da Paulista, vimos todos vestidos com as cores da bandeira, muitos cartazes com as mais diferentes reivindicacoes, tudo com muito respeito e ordem.Jovens, velhos, criancas, cachorros, tinha de tudo, gente de todos os tipos e todas as racas, diferentes classes sociais, todos unidos cantando o hino com fervor, meu pai e eu nos emocionamos tanto, ate choramos de tao lindo que estava, a energia maravilhosa, a certeza de que estamos fazendo diferenca, que a mudanca e assim, comeca aos poucos e vai crescendo.Sabemos que o Brasil tem muito a evoluir, sabemos que nenhum partido e imune a corrupcao, mas poxa, sera que e certo ficar parado? Sera que e certo nao lutar por nossos direitos? Cade a igualdade, o respeito com a sociedade?Eu nunca passei fome na vida gente, gracas a Deus, mas nao somos ricos, nunca fomos. Eu estudei em escola publica assim como meu filho esta estudando agora, eu andei muito de onibus, hoje consegui comprar meu carro (que parcelei em 60 meses!), nos ja tivemos plano de saude, mas faz muitos anos que usamos o SUS por nao ter condicao de pagar um plano, trabalho de segunda a sexta, sem ferias, assim como muitos brasileiros, poxa, sera que nao merecemos uma condicao de vida melhor???Por que nos, que passamos por tudo isso vivemos essa rotina louca, sobrando mes no fim do salario enquanto nossos "representantes" esbanjam nosso dinheiro recolhido dos impostos? Por que nos nao podemos reclamar do nosso dinheiro que esta nos bolsos desses corruptos? Por que eles nao tem uma vida como a nossa?Cade a dignidade desse povo gente???Temos que limpar nossa politica, dar o maximo de nos! Ir a fundo, lutar por nossos direitos! Inclusive, opiniao minha, a nossa constituicao foi criada para ter brechas, porque nao e possivel, tudo se da jeito nesse pais! Cade a justica?A Casa esta uma verdadeira zona, nos, os donos, temos como obrigacao limpar essa bagunca, entao eu convido a todos, a se levantarem, a sairem de seu conforto, porque este pais tambem e seu. Lute por ele, lute conosco!Eu respeito totalmente as pessoas que votaram nesse partido de PTralhas e nessa fulana que nao tem competencia nenhuma para estar no governo, mas por favor, nao me venham encher o saco, fiquem com suas opinioes pra voces!Essa foi a minha opiniao, a minha otica do momento, entao peco que respeitem isso tambem.Amanha vai ser maior!
Essa vai especialmente para as garotas! Tudo bem girls?Estou super feliz hoje, como voces ja sabem eu sou assinante da revista Boa Forma da editora Abril e assim posso participar das promocoes do Clube do Assinante Abril. Mes passado enquanto estava dando uma olhada nas promocoes vi uma super parceria da revista com a Glambox e claro eu nao poderia deixar de conferir!Para quem nao conhece, a Glambox funciona mais ou menos assim, voce faz uma assinatura e mensalmente voce recebe na sua casa de 5 a 7 miniaturas de produtos, em sua maioria, lancamentos. Com a assinatura voce tambem ganha pontos que depois podem ser trocados por produtos, fora que o site da altas dicas de beleza.Para conhecer mais sobre a Glambox click aquiBem, entao eu resolvi participar da promocao do Clube do Assinante Abril para ganhar uma Glambox totalmente na faixa e com a cara da Revista Boa Forma e ela chegou hoje, olhem so que mimo!!!(Gente, so me desculpem pela pessima qualidade das fotos e do enquadramento, como sabem, estou sem celular e tirei essas fotos pela webcam do note, foi um show de contorcionismo aqui hahaha!)Bem como nao da pra voces verem bem aqui a lista do que veio:Kit Elseve Oleo Extraordinario (Shampoo, Condicionador e Oleo)Kit Bic Soleil (Espuma para depilacao e Aparelho Depilador)Locao Desodorante Vasenol Calming recuperacao IntensivaSabonete Liquido e Protetor Solar Hidratante Darrow ActineCreme Bepantol Derma Esmalte Avon Nailwear pro+ 5 em 1 na cor Laranja Tropical3 Capsulas de Termolen Celulite da Equaliv2 Curativos hidrocoloides Cremer AdvancedPo para preparo de bebida com colageno Racco Collagen LifePerfume Puma SYNC woman e mais desconto de 10% em toda linha para compras no site Epoca Cosmeticos2 Meses gratis na versao Premium do SuperplayerCartilha sobre o programa Avon Contra o Cancer de MamaE claro, para fechar, a Box Glambox #atitudeboaforma que eu achei linda!!!Eu adorei o meu presentinho, porque essa semana esta barra pesada viu, mas isso e papo para outro post.Bjokas ;) Oi gente e ai como estao as coisas?Eu ainda estou sem celular e por isso ando meia sumidinha viu.Pessoal hoje estava muito afim de postar algo bacana pra voces e enquanto eu estava jantando e que tive a ideia de compartilhar minha descoberta, mas infelizmente como estou sem meu celular nao pude tirar foto da minha salada rsrs.Eu sou mestica como todos voces sabem e claro que aqui em casa sempre tem alguma coisinha incorporada da cultura japonesa.Voces conhecem o Furikake?Ele e um tempero japones seco que geralmente e servido com arroz, ele e composto de algas marinhas, sementes de gergelim, peixe seco e picado, alguns vao ovos e vegetais.Bom eu so sei que eu amo esse tempero, mas como ele e meio carinho R$ 11,00 por 30g em media eu nao como sempre, mas olha pode comprar e experimentar porque vale a pena, o certo e colocar pouco e ajustar conforme o gosto, aqui em casa rende bastante um pacote igual a este ai de cima.Agora o motivo da minha postagem, hoje fiz uma salada simples aqui em casa:3 folhas de alface americana picadas1/2 tomate em
lascas 1/2 pepino japones cortado em palitosMolho para temperar:1 colher de creme de leite (se tiver desnatado melhor, mais light)1 colher de furikake de legumes1 fio de azeitesal e pimenta a gosto (se necessario)Misture tudo e coloque na saladaFicou uma delicia!!! Alem de lindo (pena que nao tive como fotografar), super saudavel, light e apetitoso.O Furikake vai super bem na salada, quem diria... geralmente eu so coloco no arroz e nos lamens e pelo visto todo mundo so usa assim, porque procurei fotos dele na internet e nao tem nenhuma na salada, so no arroz mesmo.Se alguem ai fizer, tire uma foto e manda pra mim heim!Um beijo gente espero que apreciem, ate a proxima.
Ola pessoal...Faz tempo que nao posto nada aqui ne? Nao briguem comigo please! E a correria, varias coisas acontecendo mas isso fica pra outra postagem.Pra voltar com o pe na porta, vou postar a receita de um bolo delicioso de Milharina que fiz hoje... fazia dias que estava com vontade desse bolo, procurei uma receita no google, mas dei umas mexidas por isso digo que agora a receita e totalmente minha hahaha (varias mexidas na verdade).Olhem so se nao e de dar agua na bocaAi vai entao a receita, voce vai precisar de:1 lata de milho1.1/2 xicara de acucar1. 1/2 xicara de milharina (eu usei da quaker)1.1/4 xicara de farinha de trigo5 ovos300 ml de leite1 xicara de oleo2 colher de sobremesa de fermento em poO modo de fazer da receita era bater tudo no liquidificador e pronto.... mas eu fiz diferente pessoal, porque eu nao tinha liquidificador aqui hahahaEu macerei o milho na mao e depois piquei na faca bem picadinho, fui colocando os ingredientes pela ordem da lista, mas misturei os "secos" primeiro, depois coloquei os ovos, misturei novamente e ai sim o leite e o oleo, deixei a massa bem homogenea.Untei e enfarinhei uma forma redonda com furo central, preaqueci o forno a 180C e so entao coloquei o fermento na massa, misturei e coloquei na forma. Assei o bolo por 40 min., depois aumentei um pouco a temperatura pra ele dourar mais e deixei 5 minutos.Entao e isso, se voce tem ou nao o liquidificador, vai dar certo!!!Bom apetite ;) E ai galerinha beleza?Me desculpem pelo sumico, esse mes ta complicado ne, poucas postagens e Fevereiro ja esta acabando!Muita gente pode achar que o titulo dessa postagem e um exagero, mas a real e que e quase isso mesmo.Essa semana meu celular (Xperia Z1 da Sony) deu problema no touch, liguei pra Sony me pediram para fazer uns procedimentos e ficou pior que a encomenda, ainda de quebra, o backup que fiz nao deu certo e perdi todos os meus contatos TODOS!!!Ja da pra imaginar a minha dor de cabeca ne!Sem meu Z1 eu nao acordo, ele e meu despertadorSem meu Z1 eu nao como direito, ele e minha nutricionista portatil Sem meu Z1 eu nao treino direito, pq ele e o meu personalSem meu Z1 eu nao acho os caminhos sem transito, pq ele e meu GPSSem meu Z1 eu nao registro minha vida, pq ele e minha cameraSem meu Z1 eu nao me comunico, PQ ELE E MEU CELULAR!!!Bom ja viram o tamanho do meu drama ne, agora e aguardar, a AT me dara retorno entre 12 e 30 dias, mas eu ja estou esperando pelos 30 viu...Olha ele aqui, que lindinho :)Entao e isso gente, eu tenho algumas fotos que estao no meu Face e Insta das minhas ultimas alimentacoes e descobertas, vou tentar me focar nelas para fazer as proximas postagens, pq sem o celular nao tenho como registrar nada, mas e isso, paciencia e vamos que vamos. Oi gente, tudo bem com voces? Como estao os treinos???Hoje eu vi o ultimo lancamento da
Nike, um aplicativo maravilhoso, com treinos completos e nao somente em corrida! Estou super mega master blaster frustrada de nao estar com meu celular e nao poder baixar, mas pelo video, tenho certeza absoluta que o aplicativo vale a pena, confere aqui o video de apresentacaoO Aplicativo esta disponivel para IOS e Android e e gratuito, entao nao perca tempo, assim que o meu celular voltar vai ser a primeira coisa que farei, baixar o Nike Training Club.Click aqui e confira mais sobre o aplicativoEu tenho um jogo da Nike para XBOX que sao treinos completos tambem e vi que o esquema do App e parecido, entao, vale a pena conferir o App porque o jogo e bem carinho em media R$ 99,00 a R$ 129,00.Enquanto isso, vou alternando corrida e caminhada como sempre, sem esquecer da bike claro, que continua me levando e me trazendo da facu todos os dias.