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Zombarei, de hoje em diante, de todo o passado. Queimarei cartas e livros. Escutarei uma ultima valsa e, quem sabe, dancarei um ultimo jazz solitario. Hoje toca uma cancao triste. O fogo que os pergaminhos alimenta nao e suficiente para iluminar ou aquecer. Prefiro assim. Os domingos andam tristes. A Janela nao tem sido aberta. Tenho odiado os sons das manhas e de vizinhos com suas falsas conquistas e felicidade. Tenho ouvido uma cancao triste. Uma cancao hungara. Uma bela cancao, mas mesmo assim, uma cancao triste. Ouvi dizer que ela foi trilha sonora de uma serie de suicidios. Ouvi falar muita coisa. Mas gosto de ouvir esta cancao. Mais um domingo. Maldita manha. Minha cabeca nao consegue processar estes sorrisos tao amarelos e sem vida. Tento tapar os ouvidos, mas os ruidos continuam ecoando, fazem as paredes vibrarem, entao fico aprisionado numa prisao sonora. Malditos sorrisos falsos! Nao vou deixar que eles me enganem mais uma vez! Quero ouvir minha cancao maldita. Ela me acalma. Tenho acordado confuso estes dias. Ja sao tantos dias confusos que tem se tornado rotina as tonturas antes do cafe. Queria um analgesico forte agora, ha tres dias minha cabeca doi. Nem como o sono ela me abandona. Hoje e meu domingo maldito, com minha cancao maldita, com sorrisos malditos cheios de dentes e em bocas sujas e asquerosas. Escuto alguem cantarolando alguma coisa do lado da minha janela. Fico curioso, mas nao quero abrir minha janela e permitir um intruso visual em minha cela. Aqui e meu sarcofago, somente eu tenho o direito de respirar o ar saturado de seu interior. Somente eu e o mofo. Nada mais. Por que insistem em deixar meu domingo triste? Por que nao me esquecem em meu mausoleu e desabam sobre suas vidas fingidas? Seria mais facil se admitissem que estao sendo consumidos. Seria mais digno. Mas preferem fingir sorrisos. Eu estou farto disso. Causa-me asco. Para que sorrir? Nao tenho gostado do som de sorrisos. Ando ouvindo uma cancao triste por ser umas das poucas coisas que me tem feito bem. Ando queimando lembrancas. Acho que deve ser isso que tem me deixado inquieto. Apagar o passado te livra de pecados. A consciencia? Desculpe... esta me abandonou ha tempos atras! Quero ser um saco vazio de hoje em diante. Vou tentar preencher minhas lacunas somente com aquilo que gosto. Sei que vai ter um espaco grande para essa cancao triste. Sei disso por que ela deve ter sido escrita por alguem como eu. Um alguem que devia odiar o som de sorrisos domingo pela manha... O cansaco chega e te rouba a vontade. Vida sem gosto. Asco do quotidiano. Injurias de uma vida regada ao consumo. Apatia. Insanidade. Vislumbres decadentes. Caracteres... digitos... mecanicidade... Tudo que voce construir vai ser falso, sem vida. Apenas consumo, apenas um caminho descartavel que te faz afundar, que te engole como um abismo de lama. As amarras que te prendem, as mordacas que te calam, as redeas que te guiam, sao os mesmos cifroes que te fazem feliz. Minta pra si mesmo e
envelheca com arrependimentos. A vida real nao e essa vida descartavel onde a felicidade e vendida em porcoes. Ilusoes so fazem brotar sorrisos amargos. O amor nao pode ser comprado. Uma vida nao pode ser comprada. Meu mundo nao pode ser comprado. Entao por que colocar preco em vontades, em desejos, em ideias? Tudo que te explora deve ser destruido. O dinheiro nunca deve estar a frente da felicidade. Por isso, negue o consumo, negue deus, negue as palavras de veneno, negue os covardes, negue a paz. O que cala deve ser combatido. O que causa a fome deve ser esmagado. O que causa o sofrimento deve ser extinto. O mundo ja e ruim o suficiente. Nao precisamos de mais correntes para arrastar. O cancer ja faz voce apodrecer a cada dia... entao por que viver uma vida podre todo dia ao se levantar? Acorde por um segundo. Veja se vale a pena manter mundo que te esmaga... se matar em nome no lucro... sua vida vai alem de seu consumo.
Entre amores sujos e sabores insipidos, as virtudes sao abandonadas. O velho, o jovem, o santo, o verme. A merda nos intestinos, tao fetida, e como sonhos doentios. As vezes te fazem chorar, as vezes fazem parte da festa. Orgias, discrepancias. Pao da vida. O vinho azedo. O sabor da urina. AH! O banho quente e a satisfacao! Amargo. A pele nua e suja. Esperma e mijo. O charme do mundo de plastico. Le charme... Le charme... Por ele fazemos um espetaculo cheio de desarmonia. Discordia, a palavra do encanto. Deixo-a sempre longe da decencia! A sabedoria te faz pedante, faz procurar respostas. Aqui no esgoto, as indagacoes sao abandonadas. As respostas voce deve procurar em algum guardanapo sujo, ou lixo de banheiro. Ali, quem sabe, um numero de telefone, ou endereco. Aqui meu bem, so quem faz perguntas e quem manda! O poder sobre a carne. O mamilo que sangra. O mestre tem as correntes. Voce tem coleiras e farpas de ferro. Esmagar. Chorar. Dentes que rangem por debaixo de mordacas. Laminas que cortam. Alfinetes que gozam! Carne e metal unos. Pele e plastico. Beber. Sentir o gosto. Engolir cuspe. Engolir o sexo. Todos os fluidos; suor, sangue, esperma. O banquete. O orgasmo. Homem maquina, homem consumo. Dento de suas carcacas cansadas, lutam por coisas que nem se quer, sabem o seu significado. Produzir. Pagar. Calos, por algo que tuas maos, rigidas, produziram. O suor derramado. Cada gota e desperdicio, e sangue. Acordar, correr, trabalhar. Sua doutrinacao, ter que consumir! Trabalhar para alimentar um padrao de liberdade fingida. Lucrar para aqueles que nunca suarao a camisa. Calar-se diante daqueles que gastam as vidas sacrificadas em nome do consumo. Sete da manha, inicio do expediente, inicio do inferno. Suportar aquele, que detras de uma mesa, coloca grilhoes. Seu cheiro caro, seus sapatos que custam mais que cabecas, seu rosto limpo, seu sorriso branco. Maos que nunca ficaram asperas por conta dos esforcos. Seu sorriso, despreocupado por nao ter que pagar dividas que custam vidas, prestacoes, e contas que nunca cessam. Este sujeito te causa nojo, asco, vontade de estrangular sua boa aparencia. Um cafe requentado num refeitorio cheio de fedor abafado de transpiracao. Tantas cabecas que foram iludidas com a pretensao de se tornarem, tambem, patroes. Inimigo. Sustento, palavra miseravel. Agora eu entendo o significado do conceito de eternidade. Aguentar o inferno te faz entender o significado de muitas coisas. Como a cera dos ouvidos, bloqueias os sons e o mais alem. Nenhuma palavra doce, nenhum gosto sincero. Os estampidos nao mais atordoam e nem mais me aliviam. Nao mais sinto o que queria. Bracos quentes, seios unicos. Bocas inquietas e prazeres... Dificil acordar e sentir vontade, dificil acordar e imaginar esperanca em goles de urina e acido. Afogado no desconforto de alimentar-me com o azedo e sombras infortunas, satisfaco-me na sujeira de seus restos mundanos e condeno-me a insignificancia de minha estrutura corporea. Descrevo minha decadencia nestes ultimos goles de cerveja choca, e nos lapis gastos que rabiscam e me apunhalam. Sou alma perdida nessa fossa. Sou fruto do nada. Sou
quando eu digo que voce tem tudo o que voce precisa dentro de voce!Entre na energia do seu centro cardiaco, sintonize-se com a energia da luz do seu coracao e, com a ajuda de seus guias, Anjos e Mestres Ascensionados, deixe seu coracao ser iluminado com a mais elevada luz cristalina.Peca ao seu eu superior agora para ajuda-lo a intensificar a vibracao de seu corpo fisico, para que voce possa experimentar e incorporar mais a iluminacao do seu coracao agora.Saiba que este e o caminho da mestria viver a vida com um coracao aberto. Isso significa viver a vida conectada ao centro de energia do seu coracao, deixando-o crescer e se expandir ao seu redor para fortalecer sua aura e estabelecer a coluna de luz da ascensao.Isto e o que seu eu ascendido encarna e isso e o que voce pode incorporar agora, deixando a luz do seu coracao brilhar com a mais alta vibracao da consciencia dourada cristalina. Traga esta luz de cura da consciencia a cada celula, ao seu corpo, mente e espirito.Sintonize-se com a luz do seu coracao, e enquanto voce inspira, imagine-o cada vez mais brilhante e mais vibrante.Ao expirar, imagine esta energia dourada circulando atraves de seu corpo, circulando atraves de cada celula, atraves de sua mente, corpo e espirito.Inspire, brilhe mais intensamente, expire, e deixe esta luz fluir atraves de seu ser.https://lecocq.wordpress.com/2017/02/20/entrando-em-uma-linha-de-tempo-mais-elevada-da-luz/
Voces SAO os pioneiros, voces SAO os agentes da mudanca, voces SAO os cortadores de caminho, e isto e o que voces estao fazendo ainda e irao continuar a fazer: - e assim, nos lhes dizemos: - Saibam que voces nunca estao sozinhos, nos estamos sempre, sempre com voces.Voces podem nao nos enxergar ou nos sentir, mas, saibam em confianca de que nos estamos sempre com voces; de que nos caminhamos ao seu lado, nao importa onde voces forem ou o que voces estiverem fazendo. Nos estamos la, dando-lhes suporte, dando-lhes a cura e o encorajamento e emponderamento que voces necessitam quando voces mais precisam dele.Nos nao podemos caminhar, fazer o seu caminho por voces, mas, nos podemos e damos suporte e damos encorajamento quando ele e mais necessario. Nos lhes enviamos energias de cura e equilibrio tambem. Saibam disto e permanecam em paz.http://www.decoracaoacoracao.blog.br/2017/03/mensagem-mensal-de-hilarion-marco-2017.html?m=1 Este Equinocio ( 20 de marco) e um limiar de energia fundamental que oferece um portal para um novo futuro, permitindo mais equilibrio e novos inicios. Aqui estao algumas preparacoes que voce pode colocar em movimento agora, para se beneficiar da melhor maneira.O Equinocio, como um lembrete, ocorre a cada Marco e Setembro, sinalizando uma mudanca nas estacoes e um novo comeco. E muito mais do que uma data no calendario, especialmente agora.TRES DICAS PARA SE BENEFICIAR MAIS A PARTIR DESTE EQUINOCIOPRIMEIRO, diminua o ritmo o suficiente nesta semana e durante todo o fim de semana para ficar em silencio e fazer alguma reflexao interior. Voce merece este tempo e quietude. Voce precisa se distanciar das tarefas e aparelhos para ouvir profundamente o seu coracao e a sabedoria interior. Alguns dos seus maiores avancos vem quando voce nao esta focando um resultado desejado, mas simplesmente estando aberto para uma visao mais elevada das circunstancias.SEGUNDO, a mudanca esta ao seu redor agora, e em muitos dias e provavel que sinta que o novo normal e ter tudo de cabeca para baixo. A mudanca mais importante em que se concentrar, no entanto, e a que esta acontecendo dentro de voce nestes momentos. Cada evento do mundo exterior pode lhe mostrar algo novo sobre si mesmo e o que voce precisa mudar. Convide este conhecimento, e, entao, esteja presente o suficiente nos proximos dias para ver e integrar uma visao radicalmente nova de seus potenciais e os proximos passos ideais. Considere que muitas de suas maiores realizacoes futuras poderiam estar fora do seu radar assim, esteja aberto a novas ideias.TERCEIRO, mantenha a grande cena em mente durante toda a semana, independentemente do quanto as energias estejam instaveis. Sim, estes sao momentos intensos, e em alguns dias voce pode se sentir desafiado por sonhos perturbadores, ou dramas diurnos. O fim de semana do Equinocio, no entanto, comeca com uma nota alta que pode impulsionar o seu espirito, de uma maneira grandiosa. Na verdade, no Sabado com a conjuncao benefica Mercurio/Venus, nao se surpreenda se voce acordar otimista e sentir que o ceu e o limite. Utilize esta energia para se divertir, conecte-se com os entes queridos, e participe de meditacoes em grupo.
Fazer estas coisas ira elevar a sua frequencia e o colocara no espaco expandido da consciencia, necessario para se beneficiar deste portal.O estimulo espiritual e uma mudanca de ritmo podem ajuda-lo neste final de semana a redefinir as suas energias e recapturar a sua alegria e entusiasmo por estar na Terra agora.No seu amago, a sua verdadeira natureza e a alegria. Em alguns dias voce pode se esquecer disto, mas ela esta sempre ai.Voce, como um agente de mudancas divino, esta ligado para ser bem sucedido ate mesmo quando as coisas parecem desafiadoras, ou quando voce perde temporariamente o seu caminho. Sua luz interior e o farol que o conduz atraves da escuridao para encontrar o seu caminho para casa.Fonte: http://selacia.com Traducao: Regina Drumond reginamadrumond@yahoo.com.brhttp://trabalhadoresdaluz.altervista.org/equinocio-de-marco-tres-dicas-para-se-beneficiar-mais-dessa-grande-energia/?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed%3A+newslettersTrabalhadoresdaLuz+%28Trabalhadores+da+Luz%29
aparelhos, como ocorre na modalidade artistica, que coloca bracadeiras e munhequeiras em outro grupo de utilidade, que nao no mesmo da trave de equilibrio e das argolas, por exemplo. Todavia, o uniforme feminino das atletas ritmicas e composto por um collant de lycra sem mangas ou de mangas longas, podendo ou nao ser usado um pequeno saiote por cima e sapatilhas nos pes. Alem disso, as mocas podem usar luvas e o po de magnesio, e devem ter os cabelos curtos ou usa-los presos, tambem para nao prejudicar a movimentacao.[15]] AparatosSao cinco os aparatos utilizados pelas ginastas nesta modalidade, descritos da seguinte forma:[18][19] Corda - Pode ser feita de canhamo ou qualquer material sintetico, desde que permaneca leve e flexivel. Seu tamanho e proporcional a altura da ginasta. Esse aparelho possui tambem nos em suas extremidades. As extremidades da corda podem ser recobertas com material antiderrapante em cor neutra. Os elementos podem ser realizados com a corda aberta ou dobrada, presa em uma ou nas duas maos, em direcoes diferentes, sobre diferentes planos, com ou sem deslocamento, com apoio sobre um ou os dois pes ou sobre uma outra parte do corpo. As ginastas lancam e recuperam a corda executando saltos, giros, ondulacoes e equilibrio. Os principais elementos corporais da corda sao os saltos. Arco - O arco e feito de madeira ou plastico, sendo importante que o material nao deforme ou seja muito pesado. Possui entre 80 e 90 cm de diametro interno e pesa pelo menos de 300 mg. Deve ser rigido, mas sem se dobrar. Este aparato define um espaco, que deve ser usado plenamente pela ginasta, movendo-se de acordo com o circulo formado. Sao requeridas frequentes trocas de maos e uma boa coordenacao de movimentos. O formato do arco ou aro, como tambem e chamado, favorece rolamentos, passagens, rotacoes, saltos e pontes. Seus elementos corporais principais sao os saltos, pivotes e equilibrios. Bola - Feita de plastico ou de borracha, deve ter um diametro entre 18 e 20 cm e pesar pelo menos 400 mg. Unico aparelho que nao e permitido permanecer em continuo contato com a atleta, a bola deve estar em constante movimento pelo corpo ou em equilibrio. Jogada e recuperada com controle e precisao, e um elemento dinamico que valoriza a serie da ginasta. Os elementos corporais devem ser executados sobre o apoio de um ou dois pes ou qualquer outra parte do corpo e devem ter forma fixa, ampla e bem definida. Flexibilidade e ondas sao os elementos corporais principais deste aparelho. Macas - Sao feitas de madeira ou plastico e devem ter entre 40 e 50 cm de comprimento e pesar pelo menos 150 mg cada. A parte mais grossa e chamada de corpo, a parte mais afilada, de pescoco e a parte formada por uma esfera de 3 cm de diametro e a cabeca. Delicadeza das maos e fundamental para se trabalhar bem com esse aparelho. A ginasta usa as macas para executar rolamentos, circulos, curvas e formar o numero maximo possivel de figuras assimetricas, combinando-as com varias figuras formadas apenas pelo
Esta etapa qualifica para a chamada Competicao II, a do individual geral, que conta com as tres melhores apresentacoes em cada aparelho para a final geral, e com as oito melhores em cada equipameto para a final de cada aparato, chamada de Competicao III. E ainda nessa fase que se define a final por equipes, formada pelas oito melhores colocadas. Final por equipes: Nesta prova conta-se um total de doze exercicios, tres para cada aparelho, a serem realizados pelas ginastas participantes. Seu somatorio define as dez primeiras colocadas, que passaram pela fase de classificacao, entre elas, as medalhistas. Competicao II - Individual geral: Aqui definem-se as vencedoras e o ranking final da disputa individual geral. Como na competicao I, as ginastas se apresentam nos aparelhos e o total e utilizado para a nota final, que definira as posicoes das 24 ginastas qualificadas na C I. Competicao III - Final por aparelhos: Nesta etapa as ginastas classificadas para cada um dos quatro aparelhos, posicionadas de uma a oitava, repetem suas apresentacoes para definirem as colocacoes e as vencedoras de cada aparato.Julgamento Podio de disputa individual, realizada em Baku 2009.Em geral, cada exercicio deve incluir elementos de dificuldade B e de dificuldade A, que pela ordem semelhante em todas as ginasticas, significam os elementos mais basicos da tabela. Nas finais, sao exigidos tambem elementos de maior dificuldade, C e D, um dos quais deve ser executado com a mao esquerda. A totalidade do tablado deve ser utilizado durante o exercicio, e os elementos devem fluir na coreografia, ao contrario da modalidade artistica feminina, na qual sao sequenciais. Outro detalhe e a ordem dos aparelhos, que e decidida pela Federacao Internacional de Ginastica. Durante as apresentacoes sao contados as faltas e os bonus, como os problemas de equilibrio e a originalidade de uma coreografia. Historiacamente, um comite tecnico dentro da Federacao detectava erros e potenciais a serem desenvolvidos dentro desta modalidade. Nesse sentido, ate 1984, a enfase dos movimentos era dada aos aparelhos. Apos as Olimpiadas de Barcelona, em 1992, o destaque passou a ser o desempenho das ginastas.[32][33]Por fim, as notas sao avaliadas por um grupo de quatro arbitras, que avaliam o valor da dificuldade corporal, chamado D1, o valor da dificuldade do aparelho, denominada D2, e o valor artistico da serie, que atende por VA. O juri de execucao entao, avalia as faltas tecnicas.[31][33] Em uma disputa, sao utilizados tres paineis de quatro juizes cada: o juri D, que avalia a dificuldade dos movimentos das ginastas e dos aparelhos, em um maximo a ser atingido de dez pontos na media dos dois; o juri A, que avalia a parte artistica e a sincronia da rotina com a musica e a expressividade da ginasta, tambem em uma nota maxima de dez pontos; e o juri E, que avalia as falhas tecnicas, tambem chamadas de erros de execucao, em um total de dez a ser debitado. Desse modo, a pontuacao final (PF) e feita da seguinte forma:[31](D1 + D2) / 2 + A + E = PFou seja(10 + 10) / 2 + 10 +
Gisela - professora de HistoriaOla alunos dos 6o anos C e D, durante essa semana de 26/04 a 30/o5/10 estudaremos os seguintes temas:*O ser humano chega ao Brasil* Como viviam os habitantes do BrasilAtividades: registre, compreenda e leitura de mapasTarefa: atividades da apostilaHavera chamada oral dos temas, apos explicacao. Atribui-se a invencao do Handebol ao professor Karl Schellenz, da Escola Normal de Educacao Fisica de Berlim, durante a primeira guerra mundial. No inico, o Handebol era praticado apenas por mocas e as primeiras partidas foram realizadas nos arredores de Berlim. Os campos tinham 40x20m. Pouco depois em campos de dimensoes maiores, o esporte passou a ser praticado por homens e logo se espalhou por toda a Europa. Em 1927 foi criada a Federacao Internacional de Handebol Amador, F.I.H.A. Mas, em 1946, durante o congreso de Copenhague (10 a 13 de julho), os suecos oficializaram seu Handebol de Salao para apenas 7 jogadores por equipe, passando a F.I.H.A. a denominar-se Federacao Internacional de Handebol, F.I.H., e o jogo de 11 jogadores em segundo plano. Em 1933 foi criada a federacao alema que, tres anos depois, introduzia o Handebol nos Jogos Olimpicos de Berlim. Em 1954, a F.I.H. contava com 25 nacoes. No dia 26 de Fevereiro de 1940 foi fundada, em Sao Paulo, a Federacao Paulista de Handebol, mas o esporte ja era praticado no Brasil desde 1930. Ate 1950, a sede da F.I.H. era na Suecia. Transferiu-se no ano seguinte para a Suica. A primeira vez que o Handebol foi disputado em uma olimpiada foi em 1936, depois foi retirado e voltou em 1972, ja na sua nova versao (de 7 jogadores) e em 1976 o Handebol feminino tambem passou a fazer parte dos Jogos Olimpicos. A Origem do Handebol O Handebol e um dos esportes mais antigos de que que se tem noticia. Ele ja apresentou uma grande variedade de formas ate a praticada atualmente. Um jogo com bola foi descrito por Homero em "A Odisseia", onde a bola era jogada com as maos e o objetivo era ultrapassar o oponente, atraves de passes, isto esta gravado em uma pedra na cidade de Atenas e data de 600 A.C.. De acordo com as escritas do medico Romano, Claudius Galenus (130-200 D.C.), os Romanos possuiam um jogo de Handebol chamado "Harpaston". Na Idade Media, as legioes de cavaleiros jogavam um jogo de bola, o qual era fundamentado em passes e metas, isto foi descrito por Walther von der Vogelwide (1170-1230), que o chamou de "Jogo de Pegar Bola", que e precursor do atual jogo de Handebol. Na Franca, Rabelais(1494-1533), fala sobre um jogo de Handebol em que "Eles jogam bola, usando a palma da mao". O Supervisor de Educacao Fisica Alemao, Holger Nielsen, adaptou o "Haanbold-Spiel" (Jogo de Handebol) para ser jogado em quadras, na cidade de Ortrup em 1848, remodelando as regras e metodo como o jogo deveria ser praticado. Eventualmente os alemaes desenvolveram o esporte e finalisaram as regras em 1897, onde atualmente e baseado o Handebol de Quadra (Indoor) e o Handebol Olimpico. Era uma forma de 7 jogadores