Como seela nao tivesse suportado sentir o que sentira, desviou subitamente o rosto eolhou uma arvore. Seu coracao nao bateu no peito, o coracao batia oco entre oestomago e os intestinos Clarisse Lispector. A caracteristica principal do Transtorno de Panico e a presenca deAtaques de Panico repetidos, inesperados e espontaneos que lembram muito uminfarto do coracao. E considerado Transtorno de Panico quando a passoatem pelo menos um ataque seja seguido por um mes de preocupacoes persistentesem ter novos ataques. Estas preocupacoes ocorrem entre as diversas atividadesdo dia a dia e dificultam o cotidiano da pessoa.O ataque de panico pode ocorrer em situacoes de medo intenso e perda docontrole gerando uma grande da ansiedade. Em alguns casos o ataque de panicoocorre com o uso de alguma droga psicoativa. Muitas vezes a lembranca do ataquegera novos ataques e perda de controle sobre seu proprio corpo. Desta forma aorientacao adequada da psicoterapia comportamental e imprescindivel.Os principais fatores causadores do transtorno de panico sao: umhistorico de vida de ansiedade intensa, fatores de perdas relevantes, fatoresculturais, e fatores geneticos.O Ataque de Panico e caracterizado por uma crise de ansiedade aguda edado por pelo menos quatro desses sintomas ao mesmo tempo por pelo menos vinteminutos: Sudorese, falta de ar, batimentocardiaco acelerado, formigamento. desconforto no peito,palpitacoes, tremor, e tontura Desrealizacao (coisas fora do lugar). Despersonalizacao (fora docorpo). Sensacao de morte eminente. Uma crise de panico apenas lembra um infarto do coracao, e a pessoaem crise almeja ser socorrida imediatamente. O que ocorre no organismo euma forte ansiedade ligada a uma descarga repentina de noradrenalina. Para um tratamento seguro o paciente deve procurar o apoio de um medicoespecialista para tirar todas as duvidas e ser medicadoquando necessario. Na maioria dos casos os pacientes ja passaram poremergencias medicas e ja foram orientados sobre o seu diagnostico de Transtornode Panico. Emergencialmente o autocontrole da situacao se faz necessario obedecendo aosseguintes passos: Controle da respiracao: puxe o arpelo nariz e solte lentamente pela boca. Controle de pensamento: A crisepassa em 20 minutos, Eu nao morro disso e eu vou superar isso Manter a calma e evitar tumulto depessoas bem intencionadas, mas que no momento aumentam a ansiedade. Na psicoterapia comportamental e importante a confianca na equipe de apoio paraque o portador saiba diferenciar uma real crise de panico e aprender acontrolar ate cessar as crises. Apos a fase de pronto socorro buscamos ascontingencias aversivas e os fatores que geraram a ansiedade para que entao oportador possa modificar sua forma de lidar com as novas situacoes aprendendo aser independente mais autoconfiante e menos refem de suas ansiedades.NaharaLeite RibeiroCRP:06/59505 Mae:Mae: palavra pequena, mas com um significado infinito, pois quer dizer amor, dedicacao, renuncia a si propria, forca e sabedoria. Ser mae nao e so dar a luz e sim, participar da vida dos seus frutos gerados ou criados. Obrigado por termos voce. "A maternidade traz uma alegria inestimavel, mas tambem traz tedio, cansaco, tristeza. Nada e capaz de causar tanta alegria, tristeza, orgulho e cansaco, pois nao ha nada tao dificil quanto ajudar um ser a desenvolver sua propria individualidade, sobretudo quando lutamos para conservar