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cardiaca baseado exclusivamente em estudos observacionais / epidemiologicos, voce deveria comecar a entupir seus filhos de chocolate para aumentar suas chances de ganhar um premio Nobel. Reductio ad absurdum.***A armadilha da narrativa causal.Nosso cerebro foi moldado pela evolucao. A estrategia com maior chance de deixar descendentes e a estrategia que saiu vitoriosa. Um barulho na vegetacao poderia ser um predador. Poderia ser apenas impressao nossa. Poderia ser o vento. Contemplar todas estas alternativas seria o mais correto, do ponto de vista epistemologico. Mas seria o caminho mais curto para virar refeicao de outro animal. A selecao natural premiou nao a precisao do pensamento dedutivo, e sim a heuristica da intuicao. "O barulho deve ser uma ameaca: vamos dar no pe". Nas vezes em que nao era uma ameaca, corremos em vao - mas isso nao mata ninguem. Na vez em que era uma ameaca, sobrevivemos. Ja nosso ancestral filosofo, esse virou o jantar de um predador.Assim, e natural que nosso cerebro tente aplicar narrativas de causalidade - a inferencia, em geral incorreta, de que A e a causa de B, simplesmente por que uma ocorreu depois da outra. Ja tratei sobre isso em uma postagem anterior, e reproduzo aqui alguns trechos relevantes (o texto nao e meu, e de Jonah Leher):O problema com esta presuncao, entretanto, e que "causas" sao um tipo estranho de conhecimento. Isto foi primeiramente demonstrado por David Hume, o filosofo escoces do seculo 18. Hume deu-se conta de que, embora as pessoas falem de causas como se fossem coisas reais - coisa tangiveis que podem ser descobertas - elas nao sao, em verdade, factuais. Ao inves disso, Hume disse, cada causa e apenas uma pequena historia, uma conjectura cativante, uma "viva ideia produzida pelo habito". Quando uma maca cai de uma arvore, a causa e obvia: gravidade. O insight cetico de Hume e que nos nao vemos a gravidade - nos apenas vemos um objeto atraido pela Terra. Nos vemos X, e entao Y, einventamos uma historia sobre o que aconteceu entre os dois. Nos podemos medir fatos, mas uma causa nao e um fato - e uma ficcao que nos ajuda a fazer sentido a respeito dos fatos.A verdade e que nossas historias de causa e efeito sao obscurecidas por incontaveis atalhos de nossa mente. Na maior parte das vezes, estes atalhos funcionam suficientemente bem. Eles permitem que possamos rebater uma bola, descobrir as leis da gravidade, e projetar tecnologias incriveis. Nao obstante, quando trata-se de raciocinar sobre sistemas complexos - digamos, o corpo humano - estes atalhos deixam de ser truques eficientes da mente e tornam-se completamente enganadores.Considere o classico conjunto de experimentos desenhado pelo psicologo belga Albert Michotte, conduzidos pela primeira vez na decada de 1940. A pesquisa mostrava uma serie de filmes curtos sobre uma bola azul e uma bola vermelha. No primeiro filme, a bola vermelha corre pela tela, toca na bola azul, e para. A bola azul, enquanto isso, comeca a mover-se na mesma direcao em que vinha a bola vermelha. Quando Michotte pediu as pessoas para descrever o filme, elas automaticamente
adotaram a linguagem da causalidade. A bola vermelha bateu na bola azul, e isto causou o movimento da mesma.Isto e conhecido como "efeito do lancamento", e e uma propriedade universal da percepcao visual. Embora nao houvesse NADA sobre causa e efeito no curto filme de 2 segundos - era apenas uma montagem de imagens animadas - as pessoas nao conseguiam deixar de contar uma historia sobre o que havia acontecido. Elas traduziram suas percepcoes em uma crenca de causa e efeito.Michotte entao comecou a manipular sutilmente os filmes, perguntando as pessoas como o novo filme mudava a sua descricao dos eventos. Por exemplo, quando ele introduzia uma pausa de 1 segundo entre o movimento das duas bolas, a impressao de causalidade (de causa e efeito) desaparecia. A bola vermelha nao mais parecia causar o movimento da bola azul. Ao contrario, ambas bolas estavam se movendo por razoes inexplicaveis.Michotte acabou conduzindo mais de 100 estudos deste tipo. As vezes ele fazia uma pequena bola azul mover-se na frente de uma grande bola vermelha. Quando questionadas, as pessoas insistiam que a bola vermelha estava "perseguindo" a bola azul. Entretanto, se uma grande bola vermelha estava se movendo na frente de uma pequena bola azul, o oposto ocorria: a bola azul estava "seguindo" a bola vermelha.Ha duas licoes a serem aprendidas a partir desses experimentos. A primeira e que nossas teorias sobre um conjunto particular de causa e efeito sao inerentemente perceptivas, infectadas por todos os truques e atalhos de nosso sistema visual (Michotte comparou as crencas de causalidade com a percepcao visual de cores: nos captamos ou percebemos algo como sendo uma causa tao automaticamente quanto identificamos que uma bola e vermelha). E enquanto Hume estava certo - que causas nunca sao vistas, apenas inferidas - a verdade nua e crua e que nos nao temos como saber a diferenca. Entao nos olhamos para meras bolas se mexendo e automaticamente vemos causas, um verdadeiro melodrama de batidas e colisoes, perseguicao e fuga.A segunda licao e que explicacoes causais sao uma super-simplificacao. Isto e que as tornam uteis. Nos permitem fazer sentido do mundo em um rapido olhar. Por exemplo, apos assistir os filmes curtos, as pessoas imediatamente acomodavam-se com a explicacao mais direta sobre as bolas ricocheteantes. Embora esta versao fosse percebida como verdadeira, o cerebro nao estava atras da verdade literal - estava apenas buscando uma historia plausivel que nao contradissesse as observacoes visuais.Esta abordagem mental para a causalidade e frequentemente eficiente, e por isso mesmo esta tao profundamente entranhada em nosso cerebro. Entretanto, estes mesmos atalhos nos metem em serios problemas quando confiamos em nossos truques e habitos de percepcao para explicar eventos que nao podemos perceber com os sentidos ou compreender com facilidade. Ao inves de aceitar a complexidade da situacao - digamos, o emaranhado de relacoes de causa e efeito da rota metabolica do colesterol - nos insistimos em fingir que estamos vendo uma bola azul e uma bola vermelha chocando-se uma com a outra. Ha um descompasso fundamental entre a forma com que o mundo funciona e a forma
mesma forma que as doses acumuladas de cacau necessarias para aumentar as possibilidades de ganhar um Nobel.O texto acima e didatico - um exemplo de como nao fazer:Confusao TOTAL de associacao com causa e efeito;Atribuicao de explicacoes causais improprias;Credulidade bizarra de quem escreveu o artigo;Perceba - se o artigo fosse sobre carne vermelha, consumo de proteinas, etc, as mesmas 3 caracteristicas estariam presentes, mas como o resultado seria "plausivel" a luz do senso comum vigente, eu estaria recebendo dezenas de emails com a frase "e agora, o que o senhor tem a dizer sobre isso?".Clique aqui para ler algo um pouco menos ridiculo, com senso critico embrionario no segundo paragrafo, na BBC Brasil;Clique aqui para ler a confirmacao de que o artigo do New England era, de fato, apenas humor sofisticado (sim, ha pessoas que ate hoje acham que o artigo era serio);Clique aqui para uma critica inteligente (tentei achar alguma na imprensa, mas nao consegui).***Bonus 2Ha estudos observacionais para todo o gosto.Como estudos observacionais estao sujeitos a todo o tipo de variaveis de confusao, voce pode corroborar basicamente qualquer coisa com eles. No caso de Ancel Keys, houve a escolha premeditada de paises que corroborassem a priori a sua teoria (de que a gordura na dieta causa doenca cardiovascular), alem da flagrante exclusao de paises que a contradiziam (como Franca, Alemanha, Suica e Espanha, para citar alguns). Entao, apenas para que voce nao fique preocupado com o grafico de Keys, acima, reproduzo, abaixo, um estudo contemporaneo, mas que incluiu todos os paises da Europa, e nao apenas uns poucos escolhidos:Como se ve, a correlacao e inversa (mais gordura saturada, menos mortalidade cardiovascular). E o que isso prova? Nao prova NADA, obviamente, pois e um estudo epidemiologico / observacional. (na verdade, como voce pode ler nessa postagem, a relacao inversa torna a causalidade ainda mais improvavel). Apenas serve para que voce entenda que epidemiologia nutricional e um saco de gatos, com resultados para todos os gostos, e com fortes tendencias a pseudo-ciencia (simplesmente pare de dar bola para esse tipo de coisa!).O que realmente interessa sao os ensaios clinicos randomizados, os unicos tipos de estudos que justificam fazer inferencias de causa e efeito. Clique aqui para ler o que eles dizem.
Muitas pessoas nao gostam de ler, provavelmente porque nao adquiriram o habito quando crianca ou porque ainda nao tiveram a curiosidade de conhecer grandes historias literarias.A leitura, que e um testemuho oral da palavra escrita de diversos idiomas, com a invencao da imprensa, tornou-se uma atividade extremamente importante para o homem civilizado, atendendo multiplas finalidades.A leitura nao se deve somente ao fato de pegar um livro, apostila ou algum folheto impresso e comecar a ler, ela pode ser feita, tambem, atraves da comunicacao nao-verbal, com simbolos, figuras e gestos.Muitos brasileiros nao sabem ler. Em 2000, um quarto da populacao com 15 anos ou mais eram analfabetos funcionais. Muitos simplesmente nao querem. Apenas um adulto alfabetizado em cada tres le livros. O brasileiro medio le 1,8 livros nao-academicos por ano - menos da metade do que se le nos EUA ou na Europa. Em uma pesquisa recente sobre habitos de leitura, os brasileiros ficaram em 27o em um ranking de 30 paises, gastando 5,2 horas por semana com um livro. Os argentinos, vizinhos, ficaram em 18o.A realidade brasileira em relacao a leitura e catastrofica, mas fica aqui um apelo ao povo que amo tanto para que se interesse e faca a leitura diaria, comecando com textos pequenos e assuntos que seja do interesse de cada leitor, porque ler e mais do que apenas um aprendizado, e tambem diversao, paixao e cultura. Dicas de livros: Retrato da Vida do Afeganistao, Esperanca e Emocao: O Cacador de pipas, A cidadedo Sol (Khaled Hosseini)Romance: Um Vizinho Perfeito (Nicola Mackenzie)Romance e Aventura: Crepusculo, Lua Nova, Eclipse (Stephenie Meyer)Lideranca e Motivacao de Equipes: O Monge e o Executivo (James C. Hunter), Construindo uma Vida (Roberto Justus)Auto ajuda: Por que os Homens mentem e as mulheres choram? (Allan e Barbara Pease)The Secret - O Segredo (Rhonda Byrne) Voce concorda com a posicao da Igreja?O aborto e um assunto polemico que vem sendo discutido na midia com muita frequencia. E, ficou ainda mais intenso pela posicao da Igreja Catolia em relacao ao ato: de proibicao total em qualquer hipotese.E um crime ver criancas sendo estupradas por psicopatas fanaticos e deixar com que a ferida desse ato malefico se desenvolva por nove meses dentro de meninas que nem sabem cuidar de si mesmas e ainda brincam de boneca.Tambem e um crime criancas sendo geradas por maes que nao tiveram a opcao de escolher seu parceiro e, muito menos, a opcao de gerar e criar um bebe. Muitas vezes, e a partir desse tipo de atitude que varias meninas perdem a esperanca de viver e sao impedidas de terem seus proprios sonhos.Outra frustracao e deixar que nenens nascidos atraves de estupros crescam e virem mais um indice brasileiro: ou por abandono ou por miseria, porque esse tipo de crime e mais comum em familias e cidades com baixa renda. E, maes com idade para brincar de boneca nao tem capacidade fisica, financeira e muito menos psicologica para criar um cidadao com valores e atribuicoes. Essas "meninas-mae" nao saberiam direito como agir e ainda nao trabalham - e nem podem- por serem menores
de idade. Um bebe que cresce num ambiente desses, com uma mae frustrada e extinta de sonhos teria capacidade para ter uma vida feliz, ou pelo menos estavel?!?!? Acho que nao , ne...O Brasil e um pais com muitos erros, muita desigualdade social, violencia e que possui diversas falhas da Justica. Mas, tenho que reconhecer que a lei a respeito do uso do aborto e JUSTA.A Igreja Catolica esta equivocada, pois ao mesmo tempo em que ela pensa em um ser que sera morto, se esquece de pensar nos ensinamentos que Jesus nos deixou: "Amai o teu proximo como voce ama a si mesmo". A Igreja tambem se esquece de ter compaixao e o significado dessa ultima palavra e se colocar no lugar do proximo, ter amor para com os outros.Sera que, se um caso de estupro acontecesse com a familia de alguns dos bispos, eles reagiriam da mesma forma? Sera que se essa pessoa da familia de alguns dos religiosos tivesse a opcao entre morrer e deixar com que o filho gerado por meio do abuso sexual vivesse. Ou entao viver e ter que cometer o aborto. Ainda assim a Igreja escolheria pela vida do bebe indesejado, so para nao ter que fazer o aborto?!?...Parabenizo a Justica brasileira, porque aqui, o aborto so e aceito em casos de esturpo ou quando a gravidez pode trazer o obito a mae. Ja a Igreja Catolica, peco que pense nas hipoteses levantadas no texto, pois Deus conhece cada coracao e so Ele tem o direito de julgar e dizer se o aborto e ilegal ou nao.
O riso e o choro instruem o cerebro a liberar endorfinas para a corrente sanguinea. Endorfina e um neuro-hormonio produzido pelo proprio organismo na glandula hipofis, tem uma potente acao analgesica e, ao ser liberada, estimula a sensacao de bem-estar, conforto, melhor estado de humor e alegria. Isso explica por que as pessoas risonhas e alegres dificilmente adoecem e por que as pessoas infelizes e resmungonas, ficam doentes com mais frequencia.O ato de rir e muito complexo e faz bem para a saude. Rir alem de ser uma sensacao agradavel, faz um bem enorme para o coracao, aumentando a circulacao sanguinea. O riso esta estritamente ligado as acoes psicologicas e fisiologicas. Se uma pessoa faz voce dar uma gargalhada contando algum fato ou uma piada geralmente voce se sente muito bem, pois a sensacao de formigamento e proveniente da liberacao de endorfinas para o sistema sanguineo. E, para algumas pessoas, esse efeito pode ser semelhante ao do alcool, drogas ou sexo.Quando rimos muito, no final da gargalhada choramos, isso ocorre porque as lagrimas contem encefalina, que e outro tranquilizante natural que ameniza a dor. Alem de todas as vantagens citadas acima um ataque de riso proporciona uma sessao de ginastica, pois trabalha o abdomen, as pernas e os musculos das costas. Pesquisam mostram que cada minuto de riso diario equivale a 45 minutos de ralaxamento.Abaixo estao alguns dos beneficios encontrados com o ato da risada: *Ajuda a relaxar;*Desenvolve uma atitude positiva perante a vida; *Cura problemas como a depressao, a angustia e a falta de autoestima;*Ajuda a combater a insonia; *Fortalece o coracao;*Facilita a digestao, pois ao fazer vibrar o figado, melhora-se o seu funcionamento e tambem a eliminacao da bilis; *Aumenta os niveis de criatividade e imaginacao.Depois de todos os meritos que uma gargalhada nos proporciona, e bom pensarmos em qualquer motivo para viver sorrindo! Semana passada tive que fazer um trabalho, cujo tema era "Velhice". Entao fui a um asilo da minha cidade chamado "Casa da Mendicidade" para a realizacao de uma entrevista.Chegando la, conheci uma senhora muito simpatica, chamada Regina Lucia Estevao. Essa mulher batalhadora, de 61 anos, que tem tres filhos e mora na Instituicao ha aproximadamente um ano conta que se afastou do local, pois queria voltar para a casa dos filhos. Entao, foi morar com um deles. Ela deixou o local, mas com o passar do tempo Regina disse que queria voltar, porque o tratamento e o carinho dado pelos funcionarios do asilo sao incomparaveis. Para mim as pessoas que moram aqui comigo e os funcionarios do local sao minha familia, porque o conceito de familia, muitas vezes, esta no coracao e nao no sangue, conta. A historia dessa senhora e muito bonita, afinal, chegou a ter que andar de cadeira de rodas e comer atraves de canudinho, porque teve derrame e ficou com um lado do corpo paralisado, mas Regina nao desanimou: - Um dia, minha filha estava me dando comida e trouxe o canudinho. Eu pensei bem e falei pra ela que nao iria comer assim, e mesmo que caisse um pouquinho na roupa,
eu nao ligaria. Entao, com a minha forca de vontade e pensamento positivo, minha vida mudou, nunca mais precisei do canudinho lembra.Regina afirma que chegou ao asilo tendo que andar de cadeira de rodas. Hoje, atraves da fisioterapia que recebeu na Instituicao, ja pode andar tranquilamente apenas com a ajuda de uma bengala e, os movimentos de um dos lados do corpo, estao recuperados. Para finalizar, a nossa 'jovem' senhora disse que adora morar na Casa de abrigo, pois e bem tratada, recebe total atencao, as refeicoes sao servidas nos devidos horarios e, mesmo morando la, recebe a visita dos seus filhos com frequencia.A personagem principal dessa historia e Regina Lucia, mas fica um apelo para as pessoas pensarem bem nas suas vidas, pois tem muitos que estao vivendo pior. E, se voce tiver forca de vontade e pensamento positivo, tudo sera mais facil e, consequentemente, tera sucesso.Seja alegre, de bem com a vida. Agradeca a Deus todos os dias por voce estar saudavel, pela sua familia, por ter o que vestir e o que comer. Agradeca mesmo nos momentos mais dificeis, quando estiver passando mais dificuldade, porque sao nessas horas que Deus te da forca para superar qualquer obstaculo.Lembre-se: Muitas vezes, a tristeza e inevitavel, mas o sofrimento e opcional. Opte por amar a si mesmo. Viva sempre sorrindo, afinal, todos nos merecemos ser muito felizes!!!!
uma obrigacao. Como se a juventude durasse para sempre...Amadurecer faz parte da vida, por que ficar neurotico diante desse fato? Antes de pensar que se perde a juventude, deve-se pensar que se ganha a maturidade e a experiencia, mas nunca dizer que ganhamos a velhice.A palavra carrega conotacoes ruins, pesadas, afinal, pensar no velho e pensar naquilo que esta acabado, deteriorado.Envelhecer e uma arte nesta sociedade em que vivemos, pois somente na terceira idade teremos tempo pra fazer tudo que sempre desejamos.Poderemos cuidar dos seus netos e contar historias a eles nas quais viajarao.Teremos a oportunidade de dancar, viajar, estudar ou apenas caminhar lentamente e apreciar toda a paisagem que a correria do dia a dia te impedia...Envelhecer nao e sentar e esperar a morte. E ter historia de vida, e ter um bau aberto dentro de si cheio de coisas encantadoras.O espelho que me desculpe, mas a beleza de cada um esta dentro de nos e o sinonimo de beleza na terceira idade fica estampando no sorriso sincero e singelo, cheio de felicidade, no rosto daqueles que souberam aproveitar seu tempo e agradecer a Deus por cada dia que lhe foi concedido.Texto de Karla Bardanza adaptado por Mayara Campbell
proprios filhos, que herdarao um mundo acabado pela falta de cuidado e respeito. A populacao de todo o mundo procurou apenas usar e abusar da Terra e, quando ela estremece ou reage, se ofendem ou levantam os punhos contra Deus.Sinceramente, espero que ainda haja tempo de salvarmos nosso planeta. A tarefa nao e facil, mas se todos os habitantes do planeta puderem fazer um pouquinho que seja, o mundo tera uma chance maior de se tornar mais benefico.
Cyberbullying e um problema nao muito divulgado pela midia, mas afeta milhares de adolescentes e jovens em todo o mundo. O termo ingles bullying, deriva de valentao e nao possui traducao possivel para o portugues, no entanto, engloba todo o tipo de agressao ou intimidacao com o intuito de humilhar uma pessoa. Ja o cyberbullying e a pratica realizada atraves da internet, que busca humilhar e ridicularizar individuos perante a sociedade virtual.Com os avancos da tecnologia, esse constrangimento partiu para internet e ganhou forca. Essa nova pratica se infiltrou em correios eletronicos, blogs, Orkut, Msn, etc. E, ao inves dessas ferramentas servirem como meio de distracao e fonte de pesquisa, esses recursos on-line acabam se transformando em meios de violentacao.Psicologos afirmam que, na maioria dos casos, o praticante do cyberbullying sente necessidade de derrubar alguem para se sentir forte, ser mais popular no grupo, obter o lugar da vitima no trabalho e, com isso, esconde suas proprias fraquezas atraves de seus ataques.O agressor, muitas vezes, ocultado por um apelido, dissemina sua raiva e felicidade enviando mensagens ofensivas a outras pessoas. Em muitos casos, ele expoe fotos comprometedoras, altera o perfil das vitimas e estimula terceiros a reforcar o ataque. E, a vantagem que o agressor possui, devido ao anonimato proporcionado pela internet, faz com que esse tipo de agressao aumente.Sei que esse nao e um assunto muito exposto e, justamente por isso os pais tem o dever de orientar seus filhos no universo on-line, pois os jovens e adolescentes, que nao possuem instrucao adequada, sofrem mais com esses tipos de violencias, podendo influenciar o psicologico da vitima e provocar ate uma depressao ou outra doenca mais grave, capaz de levar a morte.A internet e uma ferramenta de grande utilidade para o mundo todo, por essa razao os internautas devem utiliza-la de maneira adequada, sabendo respeitar o espaco dos outros e, assim, aproveitar as vantagens que o universo da web nos proporciona. No entanto, a melhor atitude a se tomar, quando se e vitima do cyberbullying, e manter distancia entre o agressor, nao responder as provocacoes e evitar a exposicao excessiva na internet, pois so assim, o agressor se sente intimidado e interrompe os abusos e constrangimentos perante as vitimas. Estive fazendo uma pesquisa na internet, lendo algumas enquetes e alguns artigos de revistas para saber se o poeta Vinicius de Moraes estava correto ao dizer: "Desculpe-me as feias, mas beleza e essencial..."O resultado das pesquisas e das enquetes nao foram tao agradaveis as pessoas que sao desprovidas de beleza fisica. Entretanto, varios individuos afirmaram que beleza sem conteudo nao e nada e a juncao dos dois, em algumas ocasioes, e necessario.Atualmente as clinicas de estetica e as academias estao lotadas de gente procurando cada vez mais pela perfeicao fisica. O que, na minha opiniao, e otimo, porque a autoestima fica elevada e, com isso, a saude fisica e mental tambem aumentam. O que as pessoas nao podem esquecer e que alguem que e muito belo e nao tem nada a oferecer interiormente e pior do que alguem que nao tem tanta beleza
mas o interior e repleto de coisas bonitas. Afinal, "quem ama o feio, bonito lhe parece".Cuidar se si, fazer exercicios fisicos regularmente e ate passar por um bisturi sao totalmente aceitaveis. O problema e quando a busca pela perfeicao se agrava, trazendo transtornos como a bulimia, anorexia, sindrome de overtraining ou supertreinamento, entre outros...Minha pesquisa foi de grande utilidade para saber que a beleza nos dias de hoje se tornou o primeiro requisito. Diante do assunto fica a pergunta:Na sua opiniao, beleza e fundamental????????