aleatoriamente em dois grupos: 1) controle permaneceu sedentario durante o estudo; 2) treinamento resistido praticou musculacao tres vezes por semana durante quatro meses e depois permaneceu sedentario nos quatro meses seguintes. De acordo com os resultados, os quatro meses de treinamento de forca reduziram a complacencia arterial, no entanto, os valores voltaram ao normal durante os quatro meses de destreino. No entanto, os demais parametros fisiologicos nao foram alterados. Posteriormente, Cortez-Cooper et al. (2005) realizaram um estudo com mulheres jovens (media de 29 anos) para avaliar se as alteracoes na rigidez arterial ocorreriam nesse grupo. Vinte e tres mulheres praticaram treinamento de forca durante 11 semanas enquanto outras 10 permaneciam sedentarias. Os resultados mostraram aumento na massa magra dos membros inferiores para praticantes de musculacao. Apesar de ter confirmado aumento da rigidez arterial, tais alteracoes nao foram acompanhadas de outras que poderiam indicar risco, como proteina C-reativa, viscosidade sanguinea e lipideos sanguineos (Cortez-Cooper et al., 2005). Alem disso, os resultados revelaram que praticantes de musculacao e sedentarios apresentavam variacoes similares em alguns valores associados a complacencia, o que pode sugerir variacoes sazonais. No entanto, ao contrario aos estudos anteriores, Rakobowchuk et al. (2005) nao encontraram efeitos do treinamento resistido na complacencia arterial de homens jovens. Vinte e oito voluntarios (idade media de 23 anos) participaram deste estudo de 12 semanas realizado por pesquisadores do Canada e Holanda. O treino de forca foi desenhado para promover ganhos de massa muscular e realizado cinco vezes por semana, com alternancia de treinos A (musculos que empurram), B (musculos que puxam) e C (membros inferiores). Os treinos foram realizados em intensidade maxima, de acordo com um modelo de periodizacao linear, iniciando com 10-12 repeticoes e terminando com 5-6. Os metodos utilizados para avaliar a complacencia arterial foram os mesmos adotados anteriormente por Miyachi et al. (2003). Os resultados nao mostraram alteracoes na rigidez ou complacencia arterial, e nem em outros parametros como espessura da intima-media ou dimensoes da carotida. Por outro lado, foram verificadas reducoes na pressao de pulso braquial e carotida. ImplicacoesPortanto, a controversia com relacao aos efeitos no treinamento resistido na complacencia arterial permanece, com dois estudos experimentais indicando reducao e um outro apontado para ausencia de efeitos. Entretanto, mesmo que seja encontrado tal efeito, deve-se analisar se ha um comprometimento funcional, o que nao foi reportado em nenhum dos estudos anteriores. A complacencia parece estar inversamente relacionada com a quantidade de massa muscular (Convertino et al., 1988), tanto que a perda de massa muscular causa aumento da complacencia (Convertino et al, 1989; Melchior et al., 1993). A sugestao e que a complacencia seja menor quando ha uma maior massa muscular para fornecer suporte estrutural e limitar a expansao dos vasos. De fato, nos estudos transversais citados anteriormente, os praticantes de musculacao possuiam maior massa muscular que os sedentarios (Bertovic et al., 1999; Miyachi et al., 2003). Outro ponto a ser ressaltado e que uma maior complacencia e associada a maior tolerancia aos testes de pressao negativa (Lightfoot et al., 1994), como os usados para detectar sincope vasovagal. Tanto que um dos motivos pelo