Muitas mamaes devem estar se perguntando se o regime de alimentacao sem carne ou alimentos de origem animal e adequado a uma gestacao de qualidade. A resposta e sim, desde que a dieta seja segura e que a mamae nao descuide dos suplementos alimentares. As informacoes sao do site bebe.com.br, da editora Abril. A gravidez sempre impoe muitas mudancas para as mamaes e na alimentacao nao poderia ser diferente. Algumas necessidades precisam ser supridas, e o auxilio de um profissional em nutricao e indispensavel. Tambem, deve-se seguir as receitas indicadas pelo nutricionista, ja que as mulheres podem apresentar carencias em certos nutrientes, tanto pela alimentacao deficiente quanto pela absorcao inadequada. E importante deixar claro que o vegetarianismo nao e prejudicial a saude, e que a pratica possui aval de entidades como a ADA (American Dietetic Association). Segundo estudos, nao ha diferencas consideraveis entre filhos de mamaes vegetarianas e de outras que consomem alimentos de origem animal. Na verdade, as gestantes vegetarianas saem na frente das demais, ja que a dieta possuem baixo colesterol, diminuindo a ocorrencia de doencas cardiovasculares, diabetes do tipo 2 e hipertensao. Tambem, as vegetarianas possuem alto indice de acido folico, que e de extrema importancia para a saude e formacao do bebe. Contudo, isso nao as ausenta da necessidade de tomar suplementos durante a gestacao. Apesar de ser mais saudavel, a dieta vegetariana deve manter as mamaes em alerta quanto ao aumento de peso. Por ter grande quantidade de carboidratos, uma dica e substituir os biscoitos, pao, macarrao... pelas suas versoes integrais, que aumentam a sensacao de saciedade e estimulam o intestino. Tambem, deve-se cuidar o acucar e com o mel, com a mesma preocupacao. Se voce e vegetariana, fique tranquila: siga atentamente as indicacoes do seu nutricionista e nao deixe de tomar os suplementos. Na gestacao, tudo deve estar muito bem planejado, para o seu bebe nascer e crescer forte e saudavel!Fonte: Tudo para vegetarianos Softwares desenvolvem fala, vocabulario e interacao socialDois games criados por estudantes de mestrado da PUC-Rio (Pontifice Universidade Catolica do Rio de Janeiro) pretendem ajudar criancas e jovens autistas a se comunicar melhor. De maneira divertida e interativa, os games mostram que a informatica pode ser uma importante aliada na contribuicao de necessidades especificas, ajudando estas pessoas a superarem dificuldades de compreensao, interacao social e fala.A estudante colombiana Greis Silva, 26, criou o jogo PAR (peco, ajuda, recebo), instalado em uma mesa touchscreen da propria PUC, que permite a interacao social de jovens autistas entre 12 e 17 anos. Conheca os aplicativos que auxiliam nos estudosNo aplicativo, que pode ser customizado de acordo com as necessidades de cada um, o jovem autista so consegue desenvolver uma tarefa se tiver ajuda de outra pessoa com a mesma doenca, o que o ajuda a identificar a importancia de estar integrado aos demais. O projeto para a tese de mestrado foi iniciado em setembro de 2011 e ganhou forma a partir de uma busca detalhada de informacoes sobre a doenca. Em seguida, Greis desenvolveu o software e a aplicacao no publico alvo.Desde o dia 24 de