Voltei a anotar td que eu como, entao vou comecar a postar o valor calorico do dia ne!!HOJE:1899kcalEXERCICIOS: 30 min de caminhada 08:30 30 min de caminhada 13:00 Pular Corda: 250 pulosTenho que cuidar, pq com esse frio a gente acaba comendo mais sem nem perceber!! TENHO QUE CUIDAR URGEEEENTE NE!!Entao, essa semana emagrecer 1kg emm!!Boa sorte a todo mundo na luta contra a balanca pe na jaca e pouco! Niver da minha sis, foi esse findi! muuuita correria vamos combinar!! Vovo veio cedo, rolou ambrosia e docinho de copinho...tudo light! A semana foi super turbulenta, correria mesmo!! Teve pizza em um dia, ai pe na jaca Mas depois de sexta... sexta rolou SALGADINHO! enfiei mais um pe na jaca! Sabado, foi o niver da sis, rodizio de PIZZA, DOCINHOS E BOLOS! comecei a me afundar na jaca!Domingo, passei o dia com o meu gato, bem tranquilinho, tirando que o cafe da manha foi docinhos, e bolo de niver com apenas 6 camadas de recheio! Segunda, a janta tambem foi bem leve, frutos do mar, camarao a milanesa, casquinha de siri e de sobremesa?! docinhos!!Entao foi tudo menos light!! Mas hoje retomo o eixo e nao saio mais, vi umas fotos do niver, to com uma cara de bola! Entao essa semana, caminhar todo dia e tomar o rumo na alimentacao!! EMAGRECER UM 1KG!! Feliz?? muuito!! Emagreci 1kg! To mega feliz, adoooro emagrecer e quero continuar assim! Me pesei segunda, mas ainda nao tinha dado tempo de contar as novidades!Final de semana nao foi nada light,pizza,fundue, coisinhas assim leve!! hahaahahah Mas tudo com moderacao ne, pra emagrecer tem que ser assim, comer de tudo com moderacao!Tenho mais um motivo para estar feliz, alem de estar mais magra, voltei a caminhar!! *SEGUNDA-1 HORA * TERCA-50 MINUTOSE hoje, caminhar mais!!tenho que manter o ritmo!! Agora esse findi tenho o niver da minha sister! Entao tenho que economizar muitas calorias!Todo comeco de semana estou escrevendo na minha agenda, essa semana menos 1kg!! Assim e bom, agente acredita,mentaliza e emagrece mais rapido!Entao, essa semana emagrecer mais 1 kg!! Vamos la firme no objetivo! Segue um video muito legal com o Raul Candido do Conselho Steampunk no programa Tintim por Tintim. Ele explica algumas coisas sobre o movimento e sua literatura, citando tambem o Baronato de Shoah e a Vapor punk. Da uma conferida!O video e enorme e eles falam da literatura varias vezes. Vale a pena assistir ate o fim! O Baronato de Shoah, meu livro, por R$40,00 e frete gratis, na loja Estronho! Adquira ja o seu! http://estronho.com.br/loja/index.php?page=shop.product_details&flypage=flypage.tpl&product_id=93&category_id=17&option=com_virtuemart&Itemid=1 ERIDEeride - luta pelo poderCerta vez ouvi sobre eles...Eram mais que humanos;Eram menos que deuses.Passei atraves de uma parede.Olhei pela janela.Fitei-os em seus olhos.Um tecido mistico os cobria.Uma furia luminosa feria seus inimigos.O ceu falou-me. Nao eram mais do que foram seus antepassados.Tambem a relva falou-me. Nao seriam menos que os seus sucessores.Neste exato momento eu soube que na verdade...Eram mais que os deuses.Mesmo que seus olhos mostrassem...toda a fragilidade humana... Eride, Luta pelo Poder, e um antigo cenario de RPG idealizado por Victor Bergmann, Rafael Neri