de forma sabotadora. Qual e a sua?a) indecisaob) arroganciac) toleranciad) nao dizendo "nao" (Nao contrariar)e) culpando os outrosf) nem sempre dizendo a verdadef) colocando os outros na frenteg) nao dizendo "sim" (nao aceitar uma oportunidade)Declaracoes como estas sao crencas limitantes. Enquanto elas estiverem no comando, voce estara perdido. Coloque a sua lista de crencas limitantes em sua frente. Primeiro olhe a lista e imagine que todas essas afirmacoes sao absolutamente verdadeiras. Como sera seu futurocom essas crencas no comando?2 - Desprogramando as crencas limitantesPara eliminar uma crenca devemos:Identifica-laDesafia-la com questionamentos reaisSubstitui-la por uma crenca verdadeira, real e positivaJa aprendemos a identificar atraves das perguntas de acesso. Para desafia-las, inicie observando sua lista de crencas e perceba que na realidade elas NAO sao verdadeiras. Temos certeza de que sao verdadeiras, porque convivemos com essas crencas ha tanto tempo que passamos a aceita-las como se verdadeiras fossem, pois nao a contestamos.Desafie cada uma delas questionando:a) Esse pensamento e verdadeiro?b) Qual e a evidencia de que isso e verdade?c) Isso e uma interpretacao ou um fato?d) Onde aprendi isso?e) Esse pensamento e justo?f) Ainda me serve no meu momento atual de vida?g) O que eu ganho pensando assim?h) O que perco pensando assim?i) De que forma esse pensamento me ajuda a encontrar uma solucao?j) Esse pensamento me protege de que?3 Colocando uma crenca positiva no lugarUma crenca e algo que nos da base para algumas atitudes na vida. E um pilar de protecao e que usamos para nos manter de pe diante das dificuldades. Imagine uma mesa! Se retirarmos um dos seus 4 pes iremos desestabiliza-la.Ao retirar uma crenca da nossa mente, devemos substitui-la por outra, assim como fazemos com uma mesa que teve seu pe retirado. Caso nao seja feito dessa forma, a crenca voltara ainda mais forte, nos avisando internamente Viu so, eu disse que nao era possivel.. que eu estava acreditando na verdade.... Escolha fazer a mudanca, decida, seja dono de sua mente e nao o contrario. Transforme agora sua crenca em algo em que voce PREFERE ACREDITAR, algo que sera positivamente produtivo e aproxima voce de seus sonhos, ao inves de afastar.Que tal as crencas fortalecedoras? Quais sao as caracteristicas de uma dessas crencas? Tres elementos devem estar presentes declarados ou implicitos numa crenca bem formulada sobre riqueza ou sucesso. Estes elementos sao:"Ela e possivel." Em uma crenca fortalecedora, esta assumido que, dentro do mundo, ela e possivel para a realizacao da sua meta. Pode alguem fazer o que voce quer fazer? Alguem ja fez isto? Se duvidar disso, pode procurar evidencias entre os seus conhecidos ou ler biografias de pessoas que realizaram essa meta."Eu sou capaz." Uma crenca fortalecedora sugere que voce tem capacidades e pode usa-las. No inicio de uma nova aventura voce pode nao saber o que ira ser exigido que voce faca. Pode nao saber se sera capaz de fazer tudo. Uma crenca bem formulada pode conter a ideia que se voce nao pode fazer algo hoje, pode aprender amanha, ou conseguir ajuda, ou achar outra maneira de fazer isso. Tal crenca ira ajuda-lo a encarar o