Bom dia!!!Semana dificil a passada: dificil em casa, desanimo geral, falta de concentracao e essa "desorganizacao" se refletiu e muito: hoje estou ansiosa, estomago reclamando, e assim que ando ultimamente, se algo foge de meu controle, fico sem rumo - segundo meu Anjo e TPM, de qualquer forma... ja deu para notar que seguir a licao 4 do Pense Magro de me elogiar e a Licao 5 - comer devagar e concentra-se - nossa - e uma Missao de Heroina - que estou descobrindo que nao sou - chegou um dia la (nao ser heroina, mas me respeitar mais)...Vamos torcer para uma semana mais produtiva!!!!Peso?? 94,800Kg (frustrada demais!!!)Volto na quarta!!! Bom dia!!!!!La vou eu de novo ... parodiando Wando - Desistir Jamais - parodiando a Lu Francesa....Escrevi as vantagens novamente de porque quero e preciso emagracer, mas ainda me assombra:"Nao querer escrito em meu atestado de obito: Causa Mortis: Obesidade Morbida"...E nao quero "Fazer Cirurgia Bariatrica"!!Nada contra quem faz, acreditem, admiro a coragem... so que eu tenho medo de injecao, de medico, da restricao alimentar... muitas coisas que vem apos a cirurgia!!O pessoal que se submeteram la no trabalho estao ate que bem, mas, nao adianta, so de pensar em ir para uma sala de cirurgia, tomar anestesia, sentir o cheiro de limpeza caracteristico, me arrepia!!!La vou eu de novo - me preparar para mais uma jornada em busca de eliminar metade de mim, se eliminar 10% do peso ate o ano que vem, me dou por feliz, pois acreditava que no ano que vem estaria com 75Kg...Estou triste como podem ver e sou responsavel pela irresponsabilidade de nao cuidar de mim...Vamos la - sexta-feira e para ficar feliz nao e mesmo????Quero emagrecer Para:- Ser MAGRA - Envelhecer com o Anjo- Poder caminhar com o Anjo sem cansar- Vestir roupas mais bonitas- Me sentir bonita- Dormir sem ficar sufocada- Ser saudavel- Aprender a comer- Poder fazer amor com mais desenvoltura... me sinto "pesada" em algumas posicoes....- Nao morrer por ser obesa- Nao parecer o "Silvassauro"- Nao fazer a Cirurgia Bariatrica- Nao ter "obesidade morbida" em meu atestado de obitoE a lista pode aumentarSugestoes do Livro:Terei uma aparencia melhorFicarei mais feliz quando me olhar no espelhoGostarei de comprar roupasSerei capaz de fazer exercicios sem desconforto ou embaracoviverei mais tempoIrei me sentir melhor fisicamenteTerei mais energiaGostarei mais da minha vida intimaGostarei mais de mimSentirei que tenho controleSentirei que conquistei algo importanteSerei mais autoconfianteAumentarei minha autoestimaSerei menos autocriticoMotivos para ser magra nao faltam... so falta eu me comprometer:Vou ler meu carao de Enfrentamento das Vantagens de Emagrecer nos seguintes momentos:Quando chegar ao trabalho, quando for para casa, antes de ir a festasTabela legal e todas as Tarefas aqui tambem: Mude de AtitudeQuais suas razoes para emagrecer?Terei uma aparencia melhorSerei mais atraente para os outrosPoderei usar roupas menoresPoderei vestir roupas de mais estiloFicarei mais feliz quando me olhar no espelhoGostarei de comprar roupasNao me sentirei constrangidoReceberei mais elogiosSerei mais saudavelFarei exercicios sem desconforto ou embaracoViverei mais tempoIrei me sentir melhor fisicamenteTerei mais energiaEstarei em melhor forma fisicaGostarei mais da intimidade sexualGostarei mais de mimSentirei que tenho