"Necessitamos de ter um constante sentimento do poder enobrecedor dos pensamentos puros. E nos bons pensamentos que reside a unica seguranca para cada alma. O homem "como imaginou na sua alma, assim e". Prov. 23:7. A faculdade de se dominar desenvolve-se pelo exercicio. O que parecia a principio dificil, torna-se facil pela repeticao constante, ate que os retos pensamentos e acoes acabam por ser habituais. Se quisermos podemos afastar-nos de tudo o que e baixo e inferior, e elevar-nos para uma alta norma; podemos ser respeitados pelos homens e amados por Deus." A Ciencia do Bom Viver, pag. 491. De Ellen G. White Iguarias Da Mesa de Daniel: Como Vencer a Tristeza Estados emocionais negativos como; odio, preocupacao, medo, ira e ciumes produzem respostas fisiologicas imediatas: Palpitacao no coracao. tensao muscular, boca seca, suor frio, descontrole emocional e outras manifestacoes fisicas. A exposicao prolongada a esses sintomas tem sido associada a complicacoes cardiacas e digestivas. Em contraste, os estados emocionais positivos, como compaixao, generosidade, humildade, bondade e paciencia estao associados com o senso de bem-estar, perspectiva positiva e uma relacao favoravel com outros e com Deus. A psicologia positiva, um ramo da psicologia recentemente desenvolvido e extensamente aceito, procura promover emocoes positivas a fim de obter felicidade e evitar doencas mentais. De fato , existe evidencia de que certas emocoes negativas prejudicam a saude e a longevidade. Em outras palavras, quanto mais positivas forem suas perspectivas e emocoes, melhor sera sua saude geral. Podemos escolher como nos sentimos ou as circunstancias determinam nossos sentimentos? Alguns poderiam dizer: Por causa de uma tragedia pessoal, eu me sinto infeliz. Mas as circunstancias de nossa vida realmente devem determinar como nos sentimos, ou podemos escolher sermos felizes?O primeiro passo para escapar do buraco escuro da infelicidade e descobrir o porque voce se sente infeliz. Pergunte a si mesmo: Por que estou infeliz? Se sua resposta for algo do tipo: Como posso ser feliz se ou Nao posso ser feliz ate que, entao isso provavelmente significa que voce esta impondo condicoes para a sua felicidade. Pense nisso! Voce realmente quer se limitar a ser feliz apenas se certas condicoes forem cumpridas? Algumas outras respostas para essa pergunta poderiam ser: Voce me faz infeliz, ou Se nao fosse ele eu poderia ser feliz. Essas respostas mostram que voce esta culpando os outros pela sua infelicidade. Voce quer passar sua vida dependendo dos outros para ser feliz? Eu nao quero!Vicki Griffin diz o seguinte: E importante lembrar que a maneira como pensamos e tambem afetada pelas escolhas de estilo de vida que fazemos, como alimentacao, exercicio e repouso.Outra chave importante para a felicidade e encontrada na Palavra de Deus. Genesis 2:7 declara que Deus nos deu vida e nos vivemos! Nao somos apenas robos que devem pensar de certa forma por causa de certa circunstancia. Podemos ESCOLHER como nos sentir porque isso e um presente de Deus.Voce realmente quer que outras pessoas determinem sua propria felicidade?Surgirao situacoes em nossa vida que poderao nos fazer infelizes, mas nao precisamos permanecer dessa forma. Use seu poder de escolha agarre-se a