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Maria Aparecida Pinto Dizem que todos conhecem a eficacia dos relogios suicos e dos canivetes principalmente. Mas contrariando a maioria All nao compartilhava desta verdade. O menino somente conheceu o que era um verdadeiro relogio estrangeiro quando do silencio da observacao partiu para o estalo da experimentacao.Que estalo!A partir dai viu as pequenas engrenagens que possibilitavam a marcacao do tempo, as pequeninas pecas tubulares, circulares, achatadas que cabiam todas ali na sua pequena mao de crianca e cumpriam o dever de encenar o movimento das horas. Assegurou-se de ter compreendido o processo quando identificou o mesmo movimento compassado, regular e continuo que marcou parte de seu corpo e o impossibilitou de observar, sentado na grama, o voar das gaivotas por alguns dias.Como iria saber que o conhecimento doia tanto? Eduardo GuimaraesNao sao os monstrengos azuis, ou os vampiros dos adolescentes, talvez seja algo para o bruxinho da cicatriz na testa, mas este ano o que lotou os cinemas brasileiros foi uma obra nacional, Tropa de Elite 2. O filme ja soma mais de R$ 84 milhoes de arrecadacao e 10 milhoes de espectadores, superando o fenomeno Avatar como a maior bilheteria do ano no pais. Nacionalmente, a producao tambem ja desbancou Nosso Lar e Chico Xavier juntos. E o filme tem todos os meritos para estes numeros.O comeco do filme ja nos insere em seu final. Isso mesmo, a historia mostra o Capitao Nascimento (vivido por Wagner Moura) saindo de um hospital, e narrando alguns acontecimentos daquele dia. Ao mesmo tempo e mostrado homens conversando por radio comunicadores, assim que Nascimento e alvejado por bandidos um flashback interrompe a cena. Agora e exibida uma situacao de quatro anos atras, quando uma rebeliao em Bangu 1, liderada por Beirada (Seu Jorge) acaba em uma verdadeira chacina e a morte do lider pelo entao braco direito do Capitao, Andre Matias. Mas a morte do bandido nao foi da melhor maneira, Matias desrespeita uma ordem de Nascimento, invade um espaco dominado por Beirada e um ativista dos direitos humanos que estava no local para tentar resolver o conflito e feito de refem pelo bandido. Em um momento de desatencao do traficante, Matias, por conta propria, atira em Beirada. A partir dai ele foi usado como bode expiatorio e expulso do BOPE, ja Nascimento foi visto como heroi pela populacao, e nomeado para o cargo de Subsecretario de Inteligencia da Secretaria Estadual de Seguranca Publica do Rio de Janeiro. Quando Matias e assassinado e uma das missoes falha, Nascimento toma a situacao como algo pessoal e parte contra o crime, custe a quem custar.Assim, a relacao seguranca publica e politica e colocada em xeque por Jose Padilha e Braulio Mantovani, roteiristas que conseguiram com eficacia mostrar que para a policia, o inimigo agora e outro. Nesta fase mais madura do Capitao Nascimento, que se torna chefe de seguranca do Rio de Janeiro, ele precisa lutar nao apenas contra os traficantes do morro carioca, mas sao politicos, gente que tem poder e que pode prejudica-lo. Seu filho tambem ja esta com 15 anos, e o Capitao precisa
arrumar tempo para ser pai.A receita para Tropa de Elite 2 e toda nacional, corrupcao, violencia, pobreza, politica, drogas e dinheiro. Todos os itens necessarios para que se crie um poder paralelo. O produto final pode ser dividido entre todos os brasileiros, que fazem parte deste sistema. E unanime dizer que apos assistir o filme percebemos que foi um tapa na cara da sociedade, entretanto o sentimento de impotencia quanto a situacao que estamos vivendo e reforcado. Existe aqui uma inversao de papeis, o policial esta atras do bandido, que agora e a lei. E toda uma sociedade e vitima, de maos atadas, que assiste a tudo sem desconfiar dos acontecimentos.Os roteiristas, juntamente com o diretor Jose Padilha, conseguiram colocar o dedo na ferida brasileira, mostrar quem sao os verdadeiros inimigos. De onde sai toda a verba que financia as drogas e armas no Brasil. Quem sao realmente os poderosos Chefes do Trafico. Parodiando Renato Russo: Tem gente que esta do mesmo lado que voce, mas deveria estar do lado de la. O filme funciona como um primeiro passo para a quebra de paradigmas. Direitos Humanos, eleicoes e narcotrafico, qual a relacao?Sobre o elenco nao existe duvidas que Wagner Moura esta mais maduro, assim como o Capitao que agora assume um cargo politico de alta influencia. Ele esta pronto para qualquer papel, ja viveu humor e drama na TV, agora prova que e um ator competente em tudo que faz. Andre Ramiro, que interpreta o Capitao Matias, mostra que o laboratorio feito com a SWAT surtiu efeito e culminou com uma atuacao fria e perfeita para um aprendiz de Nascimento se e que podemos criar este termo. Os demais personagens atuam com o reflexo da competencia dos atores principais, que passam seguranca para todo o elenco.Se eu falar mais alguma coisa conto o final do filme, e nao seria interessante para o leitor. Mas se e do seu interesse ver o que esta por tras dos podres poderes, o que acontece em uma favela, quais as pessoas que sobem o morro e o que e feito com aqueles que vao atras de toda a sujeira, o filme fica como uma dica e um alerta, que, o inimigo agora e outro.
Tem vezes que eu imagino, se existe algum lugar depois do ceuEu sou apenas um menino, Criando historias num pedaco de papelEu penso em nunca desistir, mas a vida faz questao de dificultar.Por isso hoje estou aqui, dizendo que um dia estarei laVivendo, sentindo, Correndo, sumindo.Cantando, escrevendo, sonhando, querendo mais.Nesse caminho vou vivendo, sempre correndo atras tentando melhorar.Cada vez mais vou escrevendo, vou musicando minha forma de pensar.E tao dificil de entender, por isso eu nao consigo explicar.Que nao vai da pra esquecer, que estive aqui quando estiver la.Mesmo que te falem que tu nao vai conseguirNao desista, corra atras, eu sei que tu e capazEu sei que vai chegar la, e vai lembrar.O quanto lutou, pra hoje estar neste lugar.-....................Alan Perez Alves Tento viver Longe da escuridaoPreservo minha almaConservo meu coracaoTento ajudar Mais quase sempre e em vaoPrefiro nao me misturarResumo-me na solidaoAs vezes eu me perguntoPorque o mundo nao ajudaNos ajudamos o mundo ?Cada vez mais ele se afunda.-....................Alan Perez Alves Toda vez que eu te vejo surge uma lembrancaDe quando te roubei um beijo, eramos criancas.Eu gostava tanto de voce, te esquecer nao foi facil assimDificil mesmo foi saber, se voce gostava de mimTambemE hoje estamos crescidos, nao consegui te esquecerVou sussurra no teu ouvido, meu amor por ti so vai crescer.E hoje quando eu te vejo tenho esperancaDe saber todos teus segredos ter tua confiancaVoce me da o ar que eu respiro, e meu chao, e meu ceuOs seus olhos me inspiram num simples pedaco de papel.-....................Alan Perez Alves A chuva esta caindo das estrelasO tempo me agarra pelo braco e me mostra onde itMinhas atitudes passam por um julgamentoMais o que valeu a pena valeu por tanto tempoEntre minhas duvidas e minhas certezasA vida me agarra pelo braco e me mostra o que fazerSe voce ainda nao fez planos eu lamentoPorque o que valeu a pena valeu por tanto tempo.-....................Alan Perez Alves Nos vivemos em um mundo De perguntas sem respostasMas eu sei que la no fundo Tem o mundo em minhas costasO sol esta em meus pesIlumina meu caminhoMe acompanha ao invesDe me deixar ficar sozinhoE eu fico pensando qual e A razao de estar aquiSem saber o que sentirEu vou procurando a razaoDe ainda conseguir sorrirMesmo sem ter pra onde ir.Labirinto de palavrasMuitas delas repetidaVou descendo as escadasPra tentar subir na vidaIronia do destinoEle mente pra verdadeVai plantando a sementeDa falsa realidade.-....................Alan Perez Alves As rosas sao vermelhas, os carros sao como as lanchas, as motos sao como os jet skis, os pedestres sao como os banhistas e as violetas sao azuis.-q Alegre, distraida, atrapalhada e preguicosa.Me! Acho que nao sei mais me apaixonar. Tem que saber fazer isso tambem, eu acho. Se deixar apaixonar. Vou chorar, vou sofrer. Mas te libertei para amar outro alguem melhorpois nao sei te amar, nao sei amar "As coisas vao dar certo. Vai ter amor, vai ter fe, vai ter paz se nao tiver, a gente inventa." "Trate os outros da maneira que voce gostaria de ser tratado." "O sentimento mais nobre e a amizade e nao o
"Chega de confundir falsidade com educacao ;)" "Coracao nao e tao simples quanto pensaNele cabe o que nao cabe na despensa" Leo Fressato "Esta com aquele receio de se entregar para alguem com sorriso torto, [...] e tristes historias sobre relacionamentos mal acabados." Heloo (talvez ninguem) O bog esta meio parado, eu sei, mais hoje eu tive umas ideias e vou avisar as minhas parceiras do blog!! estou pensando tambem em mudarmos o lay q ja enjoou ne ??So vim avisar isso, espero que o blog nao pare mais, para estarmos sempre recebendo mais e mais vizualizacoes!Bjs Ana Fotografia A Bolinha Azul obtida durantea missao Apollo 17.A Terra e o terceiro planeta mais proximo do Sol, o mais denso e o quinto maior dos oito planetas do Sistema Solar. E tambem o maior dos quatro planetas teluricos. E por vezes designada como Mundo ou Planeta Azul. Lar de milhoes de especies de seres vivos, incluindo os humanos, a Terra e o unico corpo celeste onde e conhecida a existencia de vida. O planeta formou-se ha 4,54 bilhoes (mil milhoes) de anos, e a vida surgiu na sua superficie um bilhao de anos depois. Desde entao, a biosfera terrestre alterou significativamente a atmosfera e outros fatores abioticos do planeta, permitindo a proliferacao de organismos aerobicos, bem como a formacao de uma camada de ozonio, a qual, em conjunto com o campo magnetico terrestre, bloqueia radiacao solar prejudicial, permitindo a vida no planeta.As propriedades fisicas do planeta, bem como suas historia geologica e orbita, permitiram que a vida persistisse durante este periodo. Acredita-se que a Terra podera suportar vida durante pelo menos outros 500 milhoes de anos.Fonte: Wikipedia.Nosso planeta, como voce viu ai, tem uma enorme descricao.Nosso planeta e o unico planeta que tem vida e nosso sistema.Nao podemos, simplesmente, deixar ele pra la e fazer o que bem entendemos.E o unico lugar em que vamos viver em nossas vidas. Se nao cuidarmos dele com todo o carinho que cuidamos, tanto do nosso cabelo, quanto de nosso rosto. Nao podemos deixar a Terra em segundo plano!By: Milly Bom galera nos sabemos que o Rio+20 ja acabou mas, eu queria um pouco sobre esse assunto:A Conferencia das Nacoes Unidas sobre Desenvolvimento Sustentavel (CNUDS), conhecida tambem como Rio+20, foi uma conferencia realizada entre os dias 13 e 22 de junho de 2012 na cidade brasileira do Rio de Janeiro, cujo objetivo era discutir sobre a renovacao do compromisso politico com o desenvolvimento sustentavel.Considerado o maior evento ja realizado pela Nacoes Unidas, o Rio+20 contou com a participacao de chefes de estados de cento e noventa nacoes que propuseram mudancas, sobretudo, no modo como esta sendo usado os recursos naturais do planeta. Alem de questoes ambientais, foram discutidas, durante a CNUDS, questoes relacionadas a questoes sociais, como a falta de moradia, por exemplo.O evento ocorreu em mais de dez locais diferentes, tendo o Riocentro sido o principal local de debates e discussoes da Rio+20. Alem deste, o evento foi realizado, oficialmente, no Aterro do Flamengo, no Museu de Arte Moderna do Rio de Janeiro e em mais
roupas de moda para ficar na moda.5-use roupas velhas e as transforme em novas roupas.Agora dicas de o que levar em um acampamento:lanternaestojoblocoaguaroupas frias e quentescolchao inflavelcobertor...Bom pessoal e isso por hojeBjsjuju
oiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii e ai? se divertiram nas ferias? bom hoje vcs poderiam comentar pra onde viajaram ok?e quem n viajou escreve tb.Bom o blog esta meio que caindo de vizitacoes entao pecam a seus amigos para vizitar o blog. bom tb me pediram para eu falar para quem ler que vcs entrem e vejam os videos do Stevepe gamer no you tube entao e pra quem gosta de videogame.Hoje vou contar alguns trechos de poesias:Fernando PessoaLiberdade Grande e a poesia,a bondade e as dancas...Mas o melhor do mundo sao as criancas,Flores,musica,o luar e o sol,que pecaSo quando,em vez de criar,seca.Mais do que issoE Jesus Cristo,Que nao sabia nada de financasNem consta que tivesse biblioteca Esse vcs vao gostar tbPoema pial pia numero UMpara quem mexe as orelhas em jejumpia numero DOISpara quem bebe bifes de boispia numero TRESpara quem espirra so meia vezpia numero QUATROpara quem manda as ventas no teatropia numero CINCOpara quem come a chave do trincopia numero SEISpara quem se penteia com bolos-reispia numero SETEpara quem canta ate que o telhado se derretepia numero OITOparte nozes quando e afoitopia numero NOVEpara quem se parece com uma couvepia numero DEZpara quem cola selos nas unhas nos dedos dos pese como as maos ja estao fria,tampa nas pias. e essa foi nossa sessao de poesia e n se esqueca tem aula na terca e tambem faca seus amigos entrarem no bem!!!!!esse e um lugar perfeito tchauzinho Acabei de voltar da repuplica dominicana e estou preta ...pretinha!!!!!!!!!!!.....continuando amo vcs Oi pessoal,aqui estou eu de novo adoro muito meus amigos principalmente minhas melhores amigas,Camila e Isadora.Fico horas no Skype, no Facebook e no telefone conversando com elas.Vou contar uma redacao inventada por mim especialmente para elas e tambem para uma antiga melhor amiga que ainda adoro ela a Catarina ela estudava na minha antiga escola que eu sai e vim para a minha nova escola. Tudo por voces!!!!!!!!!!!!!!! Era uma vez tres boas amigas Camila ,Isadora e Julia.Elas eram muito amigas eram engracadas e todas eram legais.Julia uma das tres tinha acabado de vir de outra escola e Julia tinha uma melhor amiga la.Sua amiga iria visita-la naquele final de semana,mas ela ainda nao tinha contado ainda nada sobre a visita de Catarina.Ela tinha medo de suas amigas nao gostassem dela e entao nao queria contar nada.So nao sabia o que fazer quando ela fosse ate la. Chegando no final de semana Catarina chegou la.As suas amigas nao sabiam quem era ela e toda queriam perguntar a Julia o que significava aquilo.Quando ela chegou suas tres amigas estavam rindo e conversando super bem.. Julia estava feliz e alegre com suas amigas.Bjs juju Oi pessoal, aqui sou eu de novo esperando por vcs lerem minhas postagens.Hoje irei fazer uma coisa diferente de todas as postagens irei falar como se faz um desenho com efeitos feito de giz pastel. Primeiro voce vai precisar de :jornalgiz pastelcaneta pretafolha de papel Como fazer:1-Primeiro voce desenha um cenario qualquer no meu caso desenhei um cenario de noite com um canal embaixo dela.2-Depois voce vai pintar tudo com seus brilhos
e luzes.3-Voce logo vai passar seu dedo indicador suavemente pelo papel tomando cuidado para nao borrar as cores (quando voce passa o de do ou o giz ponha o jornal para nao sujar o local que vc usa)depois de pronto faca os detalhes com a caneta preta e ele ficara mais ou menos assim:
para reunir os amigos e ouvir na pista a discotecagem rock do dj Leandro Pankk e seus convidados, no bar tem a grande variedade de drinks especiais e cervejas importadas do cardapio do clube que tem promocoes nas noites da festa Rally, o full pint da Guinness sai por R$13 ou 1/2 pela bagatela de R$7.Rally CBDJs:...Leandro PankkKid VinilPilhaCesinha RocksceneEntrada gratis!CB BarRua Brigadeiro Galvao, 871 - Barra Funda
seu. Para um dia plantar as suas proprias arvores e dar-lhes valor. Conhecer o frio para desfrutar o calor. E o oposto. Sentir a distancia e o desabrigo para estar bem sob o proprio teto. Um homem precisa viajar para lugares que nao conhece para quebrar essa arrogancia que nos faz ver o mundo como o imaginamos, e nao simplesmente como e ou pode ser. Que nos faz professores e doutores do que nao vimos, quando deveriamos ser alunos, e simplesmente ir ver. (Amyr Klink)
que nao se explica, apenas se vive.Viver e estar no todo, sendo tudo, sem nunca esgotar-se.Quem vive, canta por dentro, a despeito do silencio exterior. Quem vive, existe em todos os lugares, sem pertencer a nenhum. Quem vive, busca, em si mesmo, o que deseja para o seu caminho e, quando encontra, volta a buscar.Quem vive, nao ve morte, apenas transformacao; nao morre, transmuta-se para a vida; nao nasce, apenas passa pela morte para viver.Viver e ir mais, mudar sempre, virar-se e revirar-se, buscar o proprio avesso, sem saber onde fica o direito.Viver e enxergar a luz, mesmo nas sombras, e criar luz nas proprias trevas.Viver e expandir a propria existencia para alem dos limites imaginados.Viver e doar-se, sem pedir; e ceder, sem resistir; e entregar-se, sem recear.Quem vive, renasce um novo ser todos os dias.Quem vive, tem a propria existencia tracada a lapis e recria o proprio destino, minuto a minuto, com a borracha da sabedoria e do perdao.Quem vive, nao sabe o caminho ou quando chegara, para sabe para onde esta indo.Quem vive, continua na morte e recria-se ao nascer, sabendo que e preciso morrer para nascer e e preciso existir para morrer.Viver e ter na propria consciencia uma unica historia, representada por milhares de faces, nomes, episodios de milhares de existencias.Para viver, nao basta existir, pois existir e pouco para um ser que nasceu para ser Deus.
Creio que a vida seja mais que coresSeja cores de flores e cheiros de liberdadeQue cada segundo valha cada sentimentoDepositado em fragmentos estilizados sobre a simplicidade do comportamento humanoQue a sociedade enxergue o amorQue em nossa vida chova muitoE que todos possam tomar um banho de chuva para lavar a almaQue todo o povo se abrace muito nesse diaQue nossa agonia, fome, guerra, miseria e todas as mazelas sejam extintasE que tudo o que parecia utopicoSe torne verdade!(?) O mundo poderia ficar livre de perigo se nao existisse amor! Todo o problema no mundo e causado pelo amor! Assim como tambem toda a diversao, prazer e propositos da vida. Voce ve o que eu estou dizendo? Suponha que nao existisse amor: voce entao nao teria ciumes, pois os ciumes sao consequencia do amor. Tambem a ganancia acontece porque se ama demais os objetos. A raiva acontece porque voce ama a perfeicao, ou seja, porque voce se irrita com as imperfeicoes. Voce se ama demais e e por isso que o orgulho e a arrogancia surgem em voce. Nao e?Entao, toda distorcao do amor causa problemas nao so para nos mesmos, mas para todos. Mesmo assim, o que e a vida sem amor? So imagine que ninguem o ama neste planeta e que voce nao ama ninguem. A vida teria algum sentido? Algum proposito? Isto parece absolutamente deprimente, chato, desinteressante, nao e? Mas, como conseguimos chegar aquele ponto do amor livre de distorcoes, onde somos capazes de estarmos em paz com nos mesmos?E nesse ponto que um pouco de conhecimento sobre nos mesmos, sobre nossas mentes, nossas consciencias e a origem da distorcao ira ajudar. Quando voce esta cansado e exausto e que voce nao esta em contato com suas virtudes. Todo individuo e concebido com suas virtudes no mundo. Elas simplesmente ficam cobertas pela falta de conhecimento. Tudo o que e necessario e apenas descobrir as virtudes que ja existem.Nunca devemos pensar: Oh, a minha natureza interior e tristeza. Eu digo que e so uma camada exterior - mergulhe um pouco mais fundo, onde nao ha tristeza. Voce nao pode ter uma ferida profunda dentro de voce, porque isso apenas significa que voce nao tem ido fundo o suficiente. E devido a nossa incapacidade em perdoar que nos pensamos que tal pessoa tem nos machucado. Certo? Mas voce pode olhar para a pessoa atraves de uma perspectiva diferente, vendo que aquela pessoa tambem esta sendo uma vitima da ignorancia, da mente pequena, da falta de consciencia. Por isso, dentro de todo criminoso existe uma vitima chorando por ajuda. Se nos pudermos reconhecer que nao precisamos perdoa-los, sentiremos compaixao por eles.Quando estamos felizes, alguma coisa em nos se expande, voce percebe isso? E quando estamos chateados, alguma coisa em nos se contrai, um sentimento de contracao pode ser notado. Somente o conhecimento disso nos traz liberdade. Entao, nossa mente ou nossa consciencia nao se tornam mais uma marionete das palavras, opinioes ou seus comentarios de alguem. Ela se torna livre. Nos nos tornamos incondicionalmente felizes.Cada um de nos deveria chegar para todos e
falar, Hei, venha ca, seja apenas amigavel!. Voce sabe que uma crianca sorri 400 vezes ao dia, um adolescente 17 vezes e um adulto praticamente nao sorri. E pior, se ele se torna um pouco mais bem sucedido, se torna ainda mais tenso. Eu nao consigo entender isto! Para mim, alguem que nao tem medo, que se sente a vontade com qualquer um e tem um sorriso que ninguem pode roubar, e uma pessoa bem sucedida.A partir de hoje, tome essa decisao de que voce passara a ser um guia de luz para o mundo, para as pessoas ao seu redor. Aonde quer que voce va, voce ira elevar espiritualmente a atmosfera daquele lugar. Se alguem vem ate voce com uma queixa, eles deverao voltar com um coracao mais iluminado, sentindo mais entusiasmo. Voce pode fazer isso?Por isso, aprender sobre a nossa respiracao e muito importante. Nossa respiracao tem uma grande licao para nos ensinar, que nos nao temos considerado ate entao. Para todo o ritmo da mente, ha um ritmo correspondente em nossa respiracao; para todo o ritmo da respiracao ha uma emocao correspondente. Como voce nao consegue lidar com a sua mente diretamente, atraves da respiracao voce pode.Nem na escola, nem em casa nos ensinam o que fazer quando estamos chateados, irritados ou deprimidos. Nao e assim? A primeira coisa que fizemos quando chegamos nesse planeta foi tomarmos uma inspiracao profunda e depois comecamos a chorar. A ultima coisa que iremos fazer sera expirar e fazermos os outros chorarem! Durante toda a vida, nos estamos inspirando e expirando, mas, nos temos aprendido muito pouco sobre a nossa respiracao! Sem respiracao, nao ha vida...Conhecendo a respiracao, conhecemos a vida! O ritmo da respiracao pode nos ajudar a entrar em contato com o elemento mais profundo de nos mesmos, nossa alma, nossa consciencia, nosso ser e nos nos sentimos conectados com todos, com tudo no mundo.Tenho certeza que profundamente dentro de voce, tudo dentro de voce que sente que voce nao cresceu, significa que voce nao mudou, nao ficou velho. Isto indica que a alma em voce, a profundidade em voce, o espirito em voce nao muda, nao esta envelhecendo. O corpo esta amadurecendo, mas alguma coisa em voce nao esta. Entrar em contato com esse algo que nao envelhece, e o que traz a beleza da vida. Isso e meditacao.Nos precisamos aprender um pouco mais sobre a nossa respiracao. Nos precisamos conhecer um pouco mais sobre todas as leis da nossa existencia, corpo, respiracao, mente, intelecto, memoria, ego e o Ser. Isto e o que eu chamo de Arte de Viver, aprendendo um pouco mais sobre nos mesmos, as sete leis da nossa vida. E isto faz com que estejamos no momento presente e nos ajuda a preservar a nossa inocencia, que nasceu conosco, e permite que nos sintamos a vontade com qualquer um, em qualquer lugar.O que eu gostaria de sugerir e, da mesma forma que voce para o seu carro para revisao, tire uma semana do ano para voce mesmo. Tire um tempo para voce, junte-se com a natureza,
acorde com o nascer do sol, faca algum exercicio, coma comida apropriada, apenas na quantidade necessaria, alguns exercicios com yoga, e alguns exercicios respiratorios, alguns minutos para cantar e praticar o silencio, desfrutar da criacao. Ao nos alinharmos com a natureza, todo o nosso sistema fica reabastecido, faz com que durante o resto do ano, nos sintamos muito mais vibrantes e entusiasmados.(Sri Sri Ravi Shankar)