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Bom, dentre as mais diversas e divergentes formas de se purificar a agua, irei tratar da que mais me chamou a atencao, o clima e o cenario em que se capta a agua e de fundamental importancia para o ultimato sobre o tratamento que a agua devera receber, entao elaborei dicas baseadas em experiencias praticas de tecnicas conseguidas num dos maiores foruns de mochileiros do Brasil, o mochileiros.com.Agua de rios e lagoas, as quais estou mais habituados geralmente que desembocam no mar, podem ser tratadas em duas tapas.1a Etapa: Construcao de um filtro de camadas, utilizando-se apenas de uma garrafa pet, e areias diferentes.Voce precisara de: 1 Faca 1 Garrafa 1 Pedaco de pano (Algodao) Carvao (se possivel) Areia - Grossa e fina.Basta simplesmente cortar a garrafa PET ao meio, coloque o pano na boca da garrafa, nao amassado ele dentro, aberto amarrado nas laterais do funil, introduzindo em seguida a boca da garrafa dentro da parte de baixo da garrafa, o encaixe e quase perfeito, em seguida, coloque os retentores, comecando pelos mais finos, e uso o carvao quebrado em pedras bem pequenas, em seguida areia de praia, em camadas de +/- 3 dedos, partindo para areias mais grossas. IMPORTANTE: teste o filtro primeiro com varios litros d'agua e pronto.2a Etapa: A agua agora, apesar de estar livre de substancias macro (grandes) ainda tem microorganismos microscopicos causadores de doencas intestinais. Os proximos passos podem ser, FERVER a agua de 3 a 5 minutos ou adicionar em sua composicao comprimidos de Hidrosteril ou Clorin, encontrados em farmacias e supermercados, casas de artigos para Camping e pesca. Lembre-se que existem comprimidos para 1 e 10 litros d'agua e os valores variam de R$ 3,00 a 30,00. Link: RapidshareDescricao: Tres Apostilas impressas com quase 700 paginas de material sobre como sobreviver em ambientes naturais e hostis. As duas primeiras apostilas sao escritas pelo brasileiro Jose Alberto de Resende Junior (especialista em sobrevivencia) e aborda muitas questoes que nao encontrei em nenhum outro manual. No link acima esta o sumario de todo o conteudo da apostila. Algumas dicas de atitudes que ajudam a evitar problemas mais serios quanto a alimentacao e hidratacao. Bacterias se reproduzem rapidamente em leite e seus derivados. Apos lavar as maos, ferva o leite e guarde-o em recipiente esterilizado. BEBIDAS E BANHONunca beba agua, nem mesmo aquela cristalina da montanha sem antes esteriliza-la. Bebidas em garrafa ou lata devem ser sorvidas frias, mas sem gelo: a agua de que foi feito pode estar contaminada. Tomar banho tambem traz riscos. Antes de entrar em um rio, veja se nao ha despejo de esgoto ou outras fontes de microbios deleterios. Tente nao engolir agua e nao mergulhe sem antes verificar a profundidade da agua e procurar perigos submersos. O RISCO DA DESIDRATACAOO organismo humano nao armazena agua; dai bebemos constantemente. A necessidade de agua e determinada pela temperatura, metabolismo e esforco fisico. Transpiramos para abaixar a temperatura e usamos agua para digerir alimentos. Para reduzir a ingestao de agua, pare de comer e se mexa pouco, mantendo-se o mais refrescado possivel. Sempre beba
agua suficiente para assegurar que a urina esteja clara e transparente. Urina turva ou escura demais indica que e preciso beber mais agua. Os efeitos da perda de agua:Perda de 1% a 5%- Sede - Desconforto - Letargia - Impaciencia - Falta de apetite - Rubor - Pulsacao acelerada - Nausea - Fraqueza Perda de 6% a 10%- Dor de cabeca - Tontura - Boca seca - Membros formigam - Pele fica azulada - Fala confusa - Dificuldade para respirar - Incapacidade de andar - Visao borrada Perda de 11% a 12%- Delirios - Lingua inchada - Tiques - Surdez - Visao escurece - Pele sem sensibilidade - Pele comeca a enrugar - Incapacidade de engolir - Morte
que vai fazer frio se prepare, escolha um bom saco de dormir, reforce suas roupas e a comida que ira levar.Aprenda a se orientar. Aprenda nocoes de orientacao, operar uma bussola, cartografia, operar GPS, etc.. No Hemisferio Sul o sol nasce ligeiramente a Leste (braco direito antes das 12:00 hrs) e se poe a Oeste (braco esquerdo antes das 12:00 hrs), o Norte esta a sua frente e o sul a suas costas. Mentalize voce de bracos abertos em frente ao mapa do brasil, antes do meio dia o sol ira nascer primeiro no lado de Sao Paulo, e se por a Oeste a esquerda, acima esta o norte e abaixo o sul. Facil nao ?. O tempo fechou e esta sobre forte chuva, nuvem ou cerracao ? Se nao estiver em risco aguarde no local, tente montar a barraca e se abrigar ate que o mal tempo passe.. Se nao conhece a regiao, contrate um guia com as devidas credenciais.. Se perdeu ? Mantenha a calma, tente voltar ao ponto anterior da trilha. Nao encontrou ? Tente subir no ponto mais alto a sua vista e identificar o trecho da trilha em que estava ou algum local habitado. Nao tem ? Tente margear / descer um rio ate encontrar um local habitado para pedir ajuda. Nao achou o bendito do rio ? A partir do ponto mais alto identifique vales, geralmente dentro dos vales correm riachos, comece a sinalizar o caminho que percorre para nao se perder mais e facilitar as buscas de socorro. Encontre um rio dentro do vale e mergeie ate encontrar um local habitado. O ser humano costuma habitar as margens dos rios. Se achar uma trilha com rastros de vacas (pegadas ou restos) siga atras, provavelmente vai encontrar uma fazenda ou rio. Seja confiante, voce vai encontrar ajuda.Tenha humildade. Saber a hora de parar, voltar ou pedir ajuda podera salvar a sua vida. Engula o orgulho e tome decisoes estritamente racionais.
JERI-CAMOCIM, PERNADA NA COSTA DO SOL POENTE Uma das mais tradicionais travessias litoraneas do Nordeste vem ultimamente perdendo espaco para algo bem mais civilizado: os bugues, oriundos de praias mais proximas a regiao metropolitana, como Pecem, Mundau e Amontada. Contudo, independente do uso ou nao de veiculos, a Jeri-Camocim continua sendo uma daquelas pernadas que prima pela beleza de suas largas praias virgens como pelo verdadeiro espirito aventureiro que proporciona. Prazer redobrado pra quem faz estes quase 50km a pe, ilustrado por dunas, lagoas, mangues e comunidades de pescadores, que ajudam a compor o perfil deste que e um dos ultimos roteiros selvagens no litoral mais bonito do Brasil. Eram 5hrs da matina e ainda tava escuro quando arrumei as coisas e joguei tudo dentro da mochila, para depois deixar o simpatico camping da "Pousada Juventude", em Jericoacoara. Na verdade, era somente pousada, mas os jovens donos permitiam acampar em terrenos planos e arvorizados na frente dos chales por meros R$5, motivo pelo qual havia barracas saindo pelo ladrao. A superlotacao do local, mas principalmente o som ensurdecedor ao lado - ora do bate-estaca techno ora da sanfona eletrica-forrozeira - fizeram que antecipasse a saida para Camocim... Nao que Jeri fosse sacal, pelo contrario. Jeri e uma miragem no meio do deserto litoraneo-arido cearense, uma babilonia de mochileiros de toda parte do mundo, um local para descansar e badalar, onde ou se curte o dia ou a noite. Nao e a toa que no verao a populacao se multiplica 15 vezes, baladas comecam depois das 23hrs e padocas estao abertas 24hrs. E o unico local onde jegues, cavalos e vacas circulam livremente pela praia em comunhao mais que normal em meio a gringaiada e caicaras locais. Voltando a pernada, por uma travessa deixei a Rua do Forro para chegar na Rua do Meio (ou Principal, sei la), as unicas "avenidas" de areia que aqui servem de referencia. Havia alguns jovens, remanescentes da noite perambulando com seu goro e baseados (e "AQUELE" mesmo) em punho. Diferentemente dos demais dias, aquela segunda-feira tava nublada e bem fresca, o que era otimo, afinal nao iria torrar sob o sol inclemente no periodo da tarde. Deixei a vila ate alcancar a praia principal sentido a Praia de Mangue Seco, 5km para oeste. Mas nao sem antes ladear o sope da famosa Duna-do-Por-do-Sol, onde, sagradamente, todo mundo se reune todo dia para apreciar o crepusculo. Mare baixa, praia larga, plana e de chao firme. Perfeito. Assim, deixo a cosmopolita Jeri para tras, com suas luzes noturnas faiscando sumindo gradativamente a medida q o ceu se tinje lentamente de tons rubro-laranja tipicos da alvorada. Alem da praia, a paisagem a minha esquerda se resume a algumas dunas baixas em meio a uma escassa vegetacao, misto de restinga costeira e caatinga. Logo cruzo com alguns grupos de jovens voltando para vila, chapados, com guitarra em punho. Provavelmente ficaram farreando na praia fugindo da muvuca de Jeri. Ja na Praia de Mangue Seco - identificada por uma torre em meio a um arvoredo praia adentro, ladeada por uma larga faixa
de mangue soterrado - as pessoas se resumem a alguns pescadores jogando redes e/ou alguem caminhando pela larga e extensa praia. Nao demora e a primeira moto passa por mim, sentido Tatajuba. Depois vem gente em bicicleta, no sentido contrario, e por ai vai. Os bugues, embora proibidos, so comecaram a circular mais tarde. No horizonte, observo meu destino ao longe, contrastando com a retidao da planicie arida de restinga que vou acompanhando, uma ponta bem mais arborizada para a qual me dirijo sem pressa alguma. Cinco quilometros depois e sem nenhuma alma viva, me encontro no que parece o inicio da Praia do Guriu, marcada com a presenca do rio do mesmo nome, manso e largo, e onde a vila devia se localizar mangue-seco adentro. Varios garotos esperam sentados em balsas simplerrimas - um grande compensado plano de madeira no qual cabe ate um veiculo - a sua oportunidade de levar alguem pra outra margem e, quem sabe, ganhar algum "agrado". Sao apenas 7:30 e converso rapidamente com um deles enquanto empurra a balsa com um largo pau, forcando-o contra o fundo do rio, que nao parece tao fundo assim. Me fala que mochileiros e ciclistas sao frequentes ali, enfim, estava habituado a gente como eu, fora dos padroes tipicos de passeio de bugue. Em terra firme, ja do outro lado, coleto as ultimas infos e continuo minha pernada. Como as balsas cruzam longe da foz, tenho que voltar para praia por um arduo caminho de areia fofa, acompanhado pela direita pelo Rio Guriu e do lado esquerdo por um exuberante mangue repleto de pernilongos, o que apressa a caminhada involuntariamente, claro! Passado o mangue e, apos muito esforco, estou novamente na praia, um extensa faixa de areia que se estende ate onde a vista alcanca, ladeada ora uma restinga arida ora por belas e enormes dunas. Aqui ja nao ha ninguem, praia totalmente deserta. E e somente agora que o sol resolve aparecer em definitivo. Firme e forte. Os 15km seguintes sao percorridos calmamente, apreciando a paisagem que se descortina a minha frente, composta pelas aguas do mar - calmas e cristalinas - refletindo o ceu azul, e das alvas e belas dunas de perder a vista. Seguindo sob sol inclemente, lentamente vou me aproximando do foco verdejante - Quilometros adiante - que contrasta com a claridade horizontal da praia deserta. Esse foco de mata ao longe e Tatajuba e, entre pasos tropegos e alguns merecidos pit-stops para descanso, alcanco meu destino por volta das 10:30. Ainda na praia, alcanco o foco verdejante, ja um bem mais proximo de mim e que consiste em coqueiros perfilados encimados num morro de areia repleto de restinga, ou seja, uma alva duna salpicada de verdes arbustos. Ao sope dela ha um braco do Rio Gamboa, impossivel de cruzar a pe nem tampouco dispoe de barqueiros para esta finalidade. Ciente ja disso, antes de chegar la bastou seguir as marcas de bugue saindo da praia pra adentrar nas pequenas dunas, na tentativa de contornar o tal rio e atravessa-lo na parte mais rasa. O
ritmo e lento, a areia fofa do trajeto - entre dunas baixas - aliada ao sol forte castiga a pele sem do. Me sinto um Lawrence da Arabia tupiniquim. Nestas horas que e bom ter caronas, mas nada aparece no caminho. Exausto, cheguei finalmente no primeiro "quiosque" de Tatajuba, onde alguns motoqueiros e turistas de picape degustam alguma iguaria a sombra de um toldo de folhas de palmeira, ao lado de uma rustica casinha de sape onde curiosos porcos circulam livremente por entre cadeiras e mesas. Descanso o suficiente apenas para saber que ainda nao estava em Tatajuba, mas no que sobrou dela, a Antiga Tatajuba. Isto porque as dunas ja haviam engolido a vila faz tempo, obrigando os moradores a se deslocar um pouco mais para oeste. Alguns poucos tetos de palha rente ao chao espalhados pelos arredores comprovavam isto, que a vida ali era imposta pelo humor do vento. Na verdade, ali havia somente aquela barraquinha para receber turistas de Jeri e o local era ate bem bonito. Emoldurado por belas dunas, avistava-se um belo oasis com muitos coqueiros, contrastando com o resto da paisagem. Ao lado, um enorme braco do Rio Gamboa serpenteava duna adentro. E era por ali que se dava acesso para Nova Tatajuba, o vilarejo propriamente dito. Ao inves de seguir as trilhas de bugues e picapes, cortei caminho pois ja avistava as primeiras casinhas do vilarejo, ao longe. Assim, desci a duna no qual me encontrava e caminhei um tanto pela areia molhada ate alcancar a margem ampla e rasa do rio, que atravessei sem problemas com agua ate o tornozelo. Se a mare estivesse alta (o q ocorria a tarde) cruza-lo seria impossivel, tanto que os moradores mesmos se diziam isolados de Jeri a tarde. Apos andar por um trecho enlameado e em seguida de areia, alcanco as primeiras casas da vila por volta das 11hrs! Tatajuba tem a fama de ser "a Jeri de 2 decadas atras", uma alcunha merecida para uma aldeia de pescadores espremida entre as palidas dunas e o mar esmeralda. Com a mesma beleza de sua vizinha famosa, a diferenca e que mantem a rusticidade e tranquilidade tipicas de um pequeno povoado que consiste em 2 ou 3 ruas de terra que se entrecruzam, casinhas de alvenaria espalhadas entre casebres mais rusticos, uma pequena igreja e so. Nada mais inspirador, relaxante e meditativo. Estrututra em si nao vi nenhuma, o que me deixou apreensivo (e ate agoniado) porque tava doido pra beber uma(s) cerveja(s), mas nada de boteco nem pousada! Assim sendo, me dirigi pelo que parecia ser a "rua principal" - um amplo aterro que atravessava um pequeno mangue - em direcao a praia e, sinuosamente beirando casebres e coqueirais, cheguei no que parecia ser a unica pousada dali, rente ao mar. E era mesmo a unica pousada! Na sacada funcionava um modesto refeitorio, e foi ali mesmo que fiquei pra descansar, me proteger do forte sol que agora fazia, e me esbaldar de cevada gelada, claro! A vista dali ja era bem inspiradora, a praia logo abaixo
e varios bracos rasos de rio espalhado formavam diversas piscininhas. Na areia, proximo dali, o que nao tava ocupado por restinga ou coqueiros mostrava sinais de construcoes deixadas ao relento, provavelmente futuras pousadas ou quiosques. Tres simpaticas jovens comandavam o local, e logo apareceu mais gente: um biker de Jeri e um bugue ("Jegue Turismo") de Camocim, que deixou uma familia inteira ali para almocar. Conversei rapidamente com uma das proprietarias e me informou qie sao poucas as pessoas que vao ate ali, por isso nao existe infra alguma. A dificuldade de acesso, as dunas, as mares e a distancia ditam horarios rigorosos pra quem se dispoe a conhecer esse pequeno paraiso. Comentou que a media de fregueses diaria nao ultrapassava 15 pessoas, e nos eramos os primeiros daquela segunda-feira! Apos relaxar e observar o escasso movimento dali - pois o de bugues na praia era maior - 1 hora e 3 cervejas depois resolvi colocar pe-na-areia novamente, na tentativa de quem sabe conseguir carona, pois o sol ainda estava de fritar miolos. Desci suavemente o morrro de areia no qual me encontrava pra tomar novamente os rastros deixados por veiculos na ampla e larga praia. Nao andei nem 10minutos e bateu um cansaco e preguica desgracados devido a bebedeira a que me auto-presenteei por ter chegado ate ali, e encostei na sombra de um enorme arbusto na escassa restinga rente a praia. Tratei de ficar visivel pros veiculos, que naquele horario comecavam a rarear. Quando passava algum, me limitava a levantar o dedao, sentado na areia, na maior folga. Realmente nao devia ter bebericado tao cedo (bebe, desgraca!) porque bateu um sono lazarento aquela altura. Assim sendo, dei um breve cochilo, logico! Afinal, sou tambem sou filho de Deus. Logo depois retomei a pernada numa praia deserta e interminavel, refazendo meus calculos de tempo/distancia, ja prevendo ter de pernoitar novamente em meio as dunas. Felizmente havia coletado agua suficiente para esta finalidade, mas minha ideia era avancar o maximo possivel ate Camocim. Fora isso, as praias provavelmente mudavam de nome, mas nao o cenario: dunas brancas de um lado e areia dourada com mar azul cristalino do outro. Por conta disso, mas principalmente ao cansaco acumulado, este belo trecho foi sacal e monotono. Lamentei nao ter almocado algo com mais "sustanca" em Tatajuba e tive que me resignar em beliscar um lanche enquanto caminhava. Mesmo assim, tava cansado. E nada de bugues. Quase 10km sofridos depois e o sol a pino, resolvi descansar na sombra fresca do q restou de uma cabana de pescador a beira da praia, semi-engolida pela areia. Foi ali tambem que o sol deu lugar permanentemente a uma nebulosidade clara e a um mormaco intenso, seguida de um forte vento, que trazia areia a velha choupana por todos lados possiveis. Meu cabelo, ja impregnado da maresia salubra, ficou uma belezura com o complemento em grande escala destes graos de quartzito. Nesse meio termo, fiquei estirado na frente daquele casebre, atento aos veiculos que eram escassos devido provavelmente a mare alta, que estreitava lentamente a antes larga faixa
de areia. Tava exausto, sem vontade de caminhar e foi ali que decidi pernoitar caso nao conseguisse logo carona para Camocim. Na verdade nao fazia ideia de quanto faltava ate la, pois as infos de todos sao desencontradas, mas acredito que nao faltassem mais que 8km. Mesmo assim, andando chegaria na cidade a noite e seria forcado a ficar numa pousada, o que tava fora de cogitacao. O jeito era ficar ali ate a manha seguinte, e assim continuar, se fosse o caso. Deviam ser quase 16hrs quando um bugue parou e me ofereceu carona, que nao recusei. Milagre! Assim, os 5km restantes foram feitos na base da adrenalina, pois o cara pisou fundo, dando altas derrapadas na areia. O jovem motorista tava indo buscar gente em Camocim e contou que ali ha mais bugues que canoas ultimamente. Principalmente mafias de bugues (!?) clandestinos, porque espalhou-se a ideia que para "enricar" rapidamente basta ter um veiculo para levar turistas, e por isto a oferta e maior que a procura. Pior, a identidade cultural de antigos pescadores e jangadeiros esta sendo lentamente minada pelo turismo, que estabeleceu uma nova escala de valores a vida dali. Enquanto falava, o bugue cortava as ultimas praias desertas dali - como Moreia e Imburana - serpenteando dunas proximas e ladeando mangues ou lagoas secas, ate finalmente parar num extenso trecho de areia dourada, barrado apenas pela presenca do enorme e majestoso Rio Coreau. Na outra margem, barcos e canoas menores perfilavam-se aos pes do simpatico porto que caracteriza Camocim. Agradeci o bugueiro e nao demorou a aparecer uma grande balsa, na qual embarquei junto com outros 3 bugues que aguardavam antes de mim. Era engracado ver quase todo mundo ali que eu vira passar enquanto caminhava e que nao me deu carona, desde Tatajuba. A surpresa parecia ser reciproca. A travessia pelo Rio Coreau nao demorou nem 10min, sob aguas mansas de cor verde berrante que se fundem com o mar da Baia de Camocim. Rio adentro, observam-se matas intactas e ate algumas ilhotas de areia a preamar. Ja em terra firme, tomo a direcao para esquerda acompanhando o simpatico porto, que e limpissimo devido a maioria das embarcacoes se constituir de barcos a vela ou jangadas. Em seguida, sigo por ruas de paralelepipedos, adentrando mais e mais na centenaria Camocim, que embora seja a maior cidade da regiao, vive numa calmaria de ruas vazias e algum casario colonial, sob a sombra de arvores frondosas e o efeito entorpecente da brisa do mar. Dali segui para a pequena rodoviaria, onde mandei ver varios pasteis apos garantir minha passagem para Parnaiba, e dar continuidade a minha trip, agora em terrritorio piauiense. E assim e a Jeri-Camocim, pernada selvagem lentamente ameacada pelos bugueiros. Isto porque a rustica Tatajuba ja sonha com turistas em grande escala. Bela, preservada e cobicada, nao se sabe precisar quando ela deixara de ser "a Jeri de 2 decadas atras" pra se tornar "a de hoje" mesmo. Enquanto essas indagacoes tomam conta das rodas de bugueiros, pescadores e locais, ainda ha tempo para conhecer este
belo trecho do intocado litoral cearense. Um trecho onde ainda se come peixe com farinha e cachorro urina em coqueiro por falta de poste. Se nao se sabe ate quando, porque ultimamente a vida e a cultura local sao rejidas com extrema facilidade e pouca sutileza, seja pela acao caprichosa das dunas como pela forca turistica poderosa dos dolares.Por Jorge SotoOriginal em : www.mochileiros.com
"A Juventude Missionaria deve ser considerada um 'grupo fermento' por ser um grupo que deve animar outros grupos que sao a base da nossa Igreja Catolica."Nao resolvi postar sobre a JM do nada, simplesmente essa e uma das obras que me encantou muito e vem me encantando mais e mais nesses ultimos meses. Todos os finais de semana, em vez de festas, baladas, bares ou outros lugares assim, eu e muitos amigos e amigas vamos alegremente para cada encontro.Uma coisa otima que aconteceu foi eu ser "eleito" como parte da coordenacao por todo o grupo, fiquei muito feliz, e nunca descanso enquanto nao tiver tudo organizado e prontinho para os encontros.Esse final de semana nao teve encontro, pois estavamos organizando o local onde seria realizado um encontro que eu, particularmente, esperei o ano todo. O EJM (Encontro de Jovens Missionarios):O encontro foi maravilhoso, e eu, ja que sou um dos coordenadores, fui um dos responsaveis por uma das oficinas. O tema da oficina era: "Como devemos orar" referente a 4a parte do Catecismo Jovem da Igreja Catolica que era o tema do encontro.E otimo encontrar jovens novos, fazer novos amigos e conhecer gente nova, la foi possivel tudo isso, por que o encontro era para todas as JM's do estado do Rio Grande do Norte, nao foi a quantidade de pessoas esperada mas, ainda sim, foi muita gente.Fico muito feliz em fazer parte dessa obra linda. E fico mais ainda quando percebe que estou bem familiarizado com o carisma missionario da obra pois participei da Infancia e Adolescencia Missionaria.Pessoal, peco bilhoes de desculpas pela desatualizacao, mas tenho justificativas. Uma delas e porque viajei sexta feira passada (27/04) e voltei sabado de manha e chegando aqui fui correndo organizar os ultimos detalhes desse encontro que falei a cima. Agora, sempre que tiver marcada viagem, eu vou postar nem que seja avisando que vou demorar a postar. Combinado assim? Beleza entao. Naquele mesmo esquema hein? Comenta, divulga e se ainda nao seguiu, segue. Abracos. "E Ele se mostra de forma pratica que e O Senhor do Ceu e da Terra, da Vida e da Morte"E pra ficar claro que Ele e bem mais que um homem Nosso Senhor venho ao mundo, morreu e ressuscitou.Mas a historia nao parou por ai. Pelo contrario, o inicio foi esse. Dai nasceu a Igreja, que pode ser considerada a esposa de Cristo. Muitos dizem que nao precisam de igreja nenhuma pra mostrar seu amor a Deus. Mas, estao COMPLETAMENTE errados, pois Jesus criou a igreja para que a nossa fe seja uma fe comunitaria por que ninguem deve viver sozinho, nao adianta voce buscar a Deus se voce nao tiver pessoas ao seu lado para te animar e reanimar e levantar nas quedas. Por isso e muito importante fazer amigos na igreja, pois voce divide sua alegria do encontro com O Cristo com o seu amigo.E ja ta na cara que o ser humano foi criado pra viver em comunidade, nao sozinhos, separados, por que precisamos uns dos outros e precisamos de Deus para vivermos bem.No evangelho de