Todo exercicio fisico com moderacao e sob supervisao de profissional especializado - professor de educacao fisica e empre bem vindo, causando beneficios a circulacao.Portanto a musculacao nao e causa de varizes, nao so podemos, mas devermos pratica-la.Consulte um medico para ver se voce esta apto a pratica de esportes, procure uma boa academia ou um personal e discuta com o professor de educcao fisica as suas condicoes de saude, os seus objetivos, o seu horario e inicie imediatemante a atividade fisica que melhor se adequa a voce, evitando as varizes, e muitas outras doencas. E a formacao de um coagulo dento da veia obstruindo a passagem do sangue.Sinais e sintomas:-Dor na perna,-edema (inchaco),-cianose (perna azulada)- dificuldade de andar.Quando ocorre nas veias mais superficiais (veias que vemos saltadasnas pernas) chamamos de Tromboflebite sao extremamente dolorosas, sentimos um endurecimento da veia e vemos uma vermelhidao no local.Qualquer pessoa pode vir a ter Trombose, mas o risco e maior nas seguintes situacoes: -quando acamada por muito tempo, como em pos-operatorios (que necessitam de repouso longo) ou pessoas com deficiencia fisica. -tabagistas (fumam),-usuarios de anticoncepcional, -viagens muito longas,-injecao de medicamentos nas veias, geralmente veias superficiais que progridem ate as profundas gerando Trombose Venosa Profunda-obesidade,-gravidez ou logo apos o parto -pacientes com historia de Trombose na familiaEsta doenca pode acarretar complicacoes serias, como a Embolia Pulmonar (entupimento de uma arteria do pulmao). O tratamento e eficaz quando seguido rigorosamente e iniciado o mais breve possivel. E realizado com anticoagulantes, medicamentos que impedem o sangue de coagular, portanto nao permitem que o trombo aumente, ao contrario do que todos pensam o remedio nao faz o trombo desfazer, quem faz isso e o proprio organismo. A importancia do tratamento esta em evitar as complicacoes, que sao graves, e a progressao da doenca. E um tipo de gordura ingerida e produzida nosso corpo, principalmente pelo figado, e transportado no sangue pelas chamadas lipoproteinas.O HDL e uma lipoproteina formada de colesterol e conhecida como bom colesterol. Ela remove a gordura da corrente sanguinea, por isso e boa. O LDL e uma lipoproteina tambem formada por colesterol e conhecida como mau colesterol, por distribuir a gordura por todo o organismo. E este tipo que esta elevado quando se diz que uma pessoa tem colesterol alto, e e ele o responsavel pelos males causados a circulacao e ao coracao.Quando a gordura aumenta a sobra e depositada nas arterias (vasos sanguineos que irrigam os orgaos), e com o tempo, poderao entupir causando o infarto do miocardio, a isquemia cerebral (derrame), a gangrena (necrose morte) de pernas e bracos, etc.FATORES DE RISCO PARA DISLIPIDEMIA (colesterol alto) -Fumo ele lesa o vaso sanguineo favorecendo o deposito de LDL (mau colesterol)-Hipertensao arterial sistemica tambem causa lesao da parede dos vasos sanguineos.-HDL<> quando baixo nao tem quem carregue o LDL, limpando a corrente sanguinea. -Diabetes Mellitus- o diabetico produz uma molecula de LDL pequena e mais pesada, diferente dos outros pacientes, e esse tipo de LDL e depositada mais facilmente nos vasos sanguineos causando os entupimentos. -Idade (>45 anos para homens e >55 anos para mulheres) o metabolismo