alem dos alimentos, de trabalhar esta limpeza e mudancade atitudes, e que devem ser usadas em paralelo aos sucos, sopas e chasdesintoxicantes. Ai sim, as receitas tem toda a chance de funcionar com muitosucesso, porque havera uma sinergia entre a cumplicidade dos alimentos vivos ea consciencia do que desejamos limpar e onde chegar. Ai sim, o milagre da vida podera acontecer. Com muita limpeza e luz naconsciencia. :: Conceicao Trucom :: SUCO ANTICELULITEIndicacao: o pepino hidrata, pois e rico em agua. Tambem e desintoxicantee, com a ajuda da beterraba, que auxilia a circulacao sanguinea, colabora paravarrer as toxinas das celulas. O resultado e uma pele mais uniforme. Ja a macafacilita a digestao e a cenoura contribui para o bom funcionamento dointestino.Ingredientes: 1/2 pepino, 1 beterraba, 1/2 maca, 4 cenourasModo de preparo: Passe todos os ingredientes na centrifuga. Enfeitecom um palito de cenoura. SUCO EMAGRECEDORIndicacao: a maca e a cenoura ajudam na digestao. A beterraba auxilia acirculacao do sangue. E as algas contribuem para inibir a fome, estimulando asaciedade.Ingredientes: 1 punhado peq. de algas secas, 1 beterraba, 1/2 maca, 4 cenourasModo de preparo: Centrifugue todos os alimentos, menos a alga, que deve serbatida com o suco no liquidificador. Enfeite o copo com um pedaco de maca. SUCO ANTIACNEIndicacao: e antiinflamatorio e desintoxicante,colaborando para limpar a pele. A lima e rica em antioxidante (vitamina C) e acouve facilita o funcionamento do intestino.Ingredientes: 1 folha grande de couve, 3 macas verdes, 1 rodela de limaModo de preparo: Na centrifuga, passe as macas e a couve. Enfeite ocopo com a rodela de lima. SUCO ANTIDEPRESSAOIndicacao: a beterraba e o espinafre auxiliam a circulacao do sangue, o queestimula as funcoes cerebrais e acalma os nervos. O espinafre ainda estimula osmovimentos peristalticos do intestino, regularizando-os. A maca e a cenourafacilitam a digestao.Ingredientes: 3 beterrabas, 1 punhado de espinafre, 4 cenouras, 1/2maca, 1 punhado de salsaModo de preparo: Passe todos os ingredientes na centrifuga, menos a salsa.Acrescente-a ao suco ja pronto, misturando com uma colher.Enfeite com um ramo de salsa. SUCO ANTIENVELHECIMENTOIndicacao: a couve-de-bruxelas, a cebolinha e obrocolis sao riquissimos em antioxidantes, que combatem os radicais livresresponsaveis pelo envelhecimento precoce. E tambem colaboram para recuperar ascelulas, dando mais vico a pele. A cenoura e a beterraba, ricas em fibras, auxiliamo trato intestinal.Ingredientes: 4 cenouras, 1/2 beterraba, 3 folhas de beterraba, 1florete de brocolis, 3 couves-de-bruxelas, 2 cebolinhasModo de preparo: Passe todos os alimentos na centrifuga. Enfeite com um palitode beterraba. SUCO ANTIENXAQUECAIndicacao: o alho auxilia a digestao e colabora para eliminar toxinas. Rico emsodio, o aipo hidrata, ajuda a acalmar e diminui a dor porque colabora com acirculacao sanguinea. Ja a salsa auxilia a digestao.Ingredientes: 4 cenouras, 1 dente de alho, 2 talos de aipo, 1 punhado de salsaModo de preparo: Centrifugue todos os ingredientes. So a salsa deve seracrescentada por ultimo, sendo misturada com a colher. Enfeite com um ramo desalsa. SUCO ANTIESTRESSEIndicacao: a pera e rica em fibras e ajuda a hidratar. Enquanto o levedo decerveja e a banana estimulam o bem-estar. O morango e calmante.Ingredientes: 2 copos de agua, 10 morangos, 1/2 pera rigida, 1 banana