Voce sabia que em epocas de crise o stress no ambiente de trabalho aumenta? O excesso de cobranca para atingir metas associado ao ambiente instavel aumenta o risco a doencas ocupacionais. O estresse assim como outras doencas mentais podem se agravar e causar afastamentos pela inabilidade de nos adaptarmos as novas mudancas.A exaustao emocional pode ser a causadora de doencas psicossomaticas e musculoesqueleticas. E importante estar atenta e encontrar maneiras de "desligar" nosso sistema de alerta. Qualquer atividade que nos tire da rotina e seja prozeiroza e uma maneira de aliviarmos a mente para deixarmos de pensar nos nossos problemas. Existem milhoes de maneiras de aliviar nossas tensoes; massagem, reiki, acupuntura, psicoterapia, danca... voce pode escolher a que melhor cabe a voce e que lhe traga maior satisfacao. Pensar e focar nos problemas so gera mais ansiedade e preocupacao. Cada vez mais estudos estao sendo feitos para buscar entender e solucionar um mal que esta afligindo a sociedade atual, a ansiedade.Uma pesquisa em Cuba buscou demonstrar a eficacia da acupuntura no tratamento de problemas gastroentestinais de pacientes com ansiedade que apresentam sintomas gastricos.A ansiedade e considerada um dos disturbios mentais mais frequentes e que interfere na vida social e laboral de todos. Esta associada a indices de stress pois ambas patologias acontecem quando nosso Sistema Nervoso Simpatico e hiper-estimulado diante de uma situacao ameacadora e nao consegue sessar esse estimulo,Niveis morados de stress e ansiedade podem ser considerados beneficos a saude pois nos impulsionam a buscar novas solucoes, porem, quando nao conseguimos descansar ou relaxar, passa-se a desenvolver um stress e ansiedade cronicas que prejudicam a saude.Como cada um lida com as situacoes estressantes da vida e com aquilo que gera ansiedade e subjetivo e requer uma atencao especial por parte dos terapeutas.O objetivos do estudo realizado foi comprovar a eficacia da acupuntura no tratamento da ansiedade e dos disturbios gastrointestinais resultados desse processo de adoecimento.Foi constatado que a acupuntura e mais eficaz do que a utilizacao de remedios no tratamento das gastrites e dos sintomas como irritabilidade, perda de memoria... concluindo que a acupuntura por 30 minutos semanais pode auxiliar e muito o tratamento de doencas de diversos tipos. Vivemos num mundo onde nada efixo, tudo se transforma a todo instante. Nada e como foi a um minuto atras. Asmudancas que vivenciamos no mundo atual foram acontecendo ao anos de formagradual e lenta, mas com os avancos tecnologicas e com o aumento da velocidadede intercambio das informacoes a velocidade das informacoes passaram a sofrermudancas rapida. Assim, a exigencia e a demanda, nao so no trabalho, mas tambemna vida pessoal sofreu impactos negativos e positivos pois nem sempreconseguimos acompanhar mudancas tao rapidas. O mundo capitalista complementaessa nova tendencia aonde o ter e muito mais importante que o ser. Hoje, temosmuita mais acesso as informacoes mas muito menos tempo para o cuidar de si edas nossas relacoes.Com oaumento das cobrancas, tanto no nivel pessoal e profissional, proporcionam umambiente propicio para o surgimento de diversas patologias, entre elas oestresse, a ansiedade entre outras. Osaltos indices de absenteismo e afastamento no trabalho estao relacionados adoencas