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Geralmente por onde anda um gaucho o povo fica falando que nao entende como e que tomamos chimarrao em qualquer epoca do ano, como e possivel tomar algo quente em pleno verao e tomar tanto como nos gauchos tomamos. Pois a verdade e que isso e cultura, e coisa que nao se explica e so quem toma entende o porque. Mas ai, quando a gente sai do nosso meio e anda um pouco pra longe e que descobre que nao somos os unicos a tomar bebidas quentes o ano inteiro, os Turcos por exemplo, tomam o Cay (tchai) durante o ano inteiro, e o tempo inteiro. E incrivel como realmente eles bebem muito Cay, nas empresas, na rua, nos restaurantes, nas lojas, em todo o lugar mesmo. Quando voce esta andando na rua e comum cruzar com homens carregando uma bandeja com uma jarra grande de Cay e varios copinhos, ele vai passando nas lojinhas e bancas que tem pela rua e servindo para os que estao trabalhando. Quando voce entra em alguma loja, a primeira coisa que acontece e o vendedor lhe oferecer um Cay, depois que voce come em um restaurante eles te oferecem de novo o Cay, quando as pessoas vao nas confeitarias, o que pedem geralmente e qualquer coisa pra comer, mas para acompanhar e o tao famoso Cay. Em Istanbul geralmente e o Cay tradicional que e oferecido, porem na Capadocia por exemplo eles te perguntam se queres o de maca ou o tradicional. O tradicional e o nosso conhecido cha preto. Claro que eles nao tomam apenas cha preto, eles tomam muito Cay, a diferenca e que eles dificilmente, quase raramente usarao "saquinhos" para fazer cha, eles possuem umas chaleiras diferentes para fazer o Cay com as essencias mesmo. Para quem gosta de cha, o Mercado das Especiarias, pertinho da Ponte de Galata tem uma infinidade de Cay, e lindo de ver e de comprar. No Gran Bazar tambem se encontram lojas grandes de Cay. A gente percebe o quanto eles tomam Cay quando no supermercado o setor que vende isso e gigante, com prateleiras lotadas, com varias opcoes e a parte do cha de saquinho e minuscula. O local no supermercado reservado para o Cay e bem maior que o lugar reservado para nossa erva mate no Rio Grande do Sul e maior tambem que o reservado para o cafe, e isso da uma boa nocao do quanto e consumida a bebida. Deixo algumas fotinhos sobre o Cay, porque texto sem foto nao tem graca. :DCay com damasco e uvas em casaOs cubinhos de acucar que vem para adocar o CayCay com vista panoramica para IstanbulCay com torta (delicia)Cay de maca - restaurante da Ponte de GalataCay no Mercado de EspeciariasCay em casaPacotes de Cay no Supermercado E ai, alguem pensando em conhecer Istanbul? Para aqueles que estao pensando nessa possibilidade, talvez ate ja estao planejando tudo e arrrumando as malas, aqui vao algumas dicas basicas para nao ter problemas ou pelo menos nao fazer feio por aqui. Com comida e bebida: Nao cheires as
comidas nem as bebidas aqui, segures firme teu instinto de agucar o paladar sentindo os aromas pois para os turcos o ato de cheirar as comidas e uma imensa falta de respeito e educacao. Ainda falando de comida, se estiveres em restaurantes acompanhado de pessoas turcas ou na casa de algum deles e os mesmos te oferecerem para provar algo do prato deles, ACEITES, afinal, recusar comida quando te oferecem do proprio prato e outra ofensa por aqui. Sobre as mulheres de Burca: podes olhar, nao tem problema, mas por favor nao fiques olhando com cara de quem viu um ET, isso e parte da cultura deles e apesar de nao ser tao comum por aqui e algo natural para o povo turco e irao se ofender se ficares olhando demais. Ah, e por favor nao facas comentarios do tipo: "olha la uma ninja" quando vires uma dessas mulheres porque eles nao gostarao nem um pouquinho. Sobre as mesquitas: sejas precavido e se fores mulher traga sempre na bolsa um "lenco" ou "veu" com o qual possas cobrir os cabelos para entrar nesses lugares. Na mesquita Azul, uma das mais famosas aqui, eles te dao uma roupa apropriada para que possas entrar, mas nas demais e bom ter o lenco. Pela cultura local mulheres nao devem entrar nas mesquitas mostrando bracos, pernas e cabelos, entao se possivel for, va de calca ou saia comprida quando fores visitar esses locais e compres um lenco grande, assim poderas tapar os cabelos e os bracos ao mesmo tempo. Ah, os homens devem ter as pernas cobertas, nada de bermudas, e sim, todos terao de entrar descalcos nas mesquitas. Sobre roupas: podes vir tranquilo com as tuas roupas normais, aqui iras encontrar gente vestida de todo tipo e mesmo quando estiveres nos lugares onde e maior a concentracao das familias mais tradicionais, que sao aquelas em que as mulheres cobrem todo o corpo, fique tranquilo, eles sabem que es um turista e respeitam isso porque entendem que nossa cultura e diferente da deles, basta que tu tambem saibas respeitar tudo que encontrares por aqui. Por enquanto e isso pessoal, logo volto trazendo mais novidades. Inte
Pois e pessoal, fiquei ausente um tempo, mas varias vezes pensei em voltar a escrever no blog. Muita coisa aconteceu neste meio tempo e a principal delas e que voltei a morar no Brasil, logo pensei: agora o blog perdeu o sentido e por esse longo periodo nao escrevi mais. Porem nos ultimos dias olhando minhas fotos da Turquia vi que mesmo morando no Brasil, ainda tinha tanta coisa de la que eu ainda queria dividir, e foi entao que decidi abrir o computador e colocar aqui tudo que vi para compartilhar com voces. Decididamente a Turquia e um pais que eu nao pensava em conhecer se fosse por minha vontade propria de viajar, mas o destino me levou pra la e descobri lugares lindos e cheios de historias e culturas diferentes que muitas vezes tenho saudades de la. Entao vamos la, porque hoje vamos falar do famoso "olho turco", tao famoso que quando voltei para o Brasil vi que esta na moda por aqui tambem usar o "olho" em joias, bijus, estampas de roupas e tantas outas coisas, a diferenca basica e que aqui e moda, e passageiro e la na Turquia e cultura, esta em todos os lugares, e quando digo em todos os lugares e no sentido literal da palavra mesmo. O Olho Turco tem a conotacao de protecao (resumindo) para o povo de la e eles usam muito este simbolo, quando nasce uma crianca eles presenteiam o bebe com coisas que tenham o olho desenhado, ou incrustado, nas casas, nos supermercados, nas lojas, shoppings, na rua, por onde voce ande, se olhar bem, prestar atencao encontrara um olho turco ou ate mais de um. Se tem algo que aprendi com o povo de la e que eles prezam muito as culturas deles, as mantem ate hoje e fazem tudo para seguir passando adiante e isso tudo sem passar por cima de ninguem ao contrario do que a midia faz parecer aqui no Brasil. Aqui tenho algumas fotos para que vejam como realmente esta em tudo que e lugar.Nos produtos do Gran BazarNa entrada do ShoppingNa Entrada do predio que eu moravaNa almofada do apartamento que eu moravaNa arvore na CapadociaNas maquinas da loja de tapetesPS.: Desculpem a falta de estrutura no texto, foi tanto tempo sem escrever que acabei perdendo a pratica. Ir ao mercado claro! :) Por 2 motivos a primeira coisa a fazer ao chegar no novo destino e ir ao mercado. Primeiro porque nao se tem nada em casa e segundo para conhecer as coisas diferentes que ha por aqui e tambem para saber o que nao tem. E sempre falta algo da nossa cultura hehe, por enquanto ainda nao encontrei feijao preto nem brocolis por exemplo. Outra coisa que faz falta sao os temperos, que falta faz um arisco (alho e sal) e um pacotinho de chimichurri. Por isso ja sabem...aquele que vier nos visitar pode trazer um pacote de tempero e um kilo de feijao que ficaremos muito felizes :) Ahhhh, e erva tambem e claro sempre sera bem vinda. E as diferencas?
O que mais eles comem e tomate e pepino hehehe, em todos pratos sempre tem tomate. Tambem comem muita pimenta, iogurte e azeitonas. Comem tanto iogurte que no supermercado vende de balde hehehe, parece mentira mas esta ai a foto para comprovar: Iogurtes de baldeUma das coisas que eu gostei aqui e que culturalmente eles se preocupam em comer mais saudavel e por isso quase nao tomam refrigerante, a parte das bebidas e praticamente tomada por sucos, chas, aguas e aguas saborizadas sem gas, os refris sao minoria. Com a comida eles costumam tomar um iogurte com agua e sal chamado "Ayran", tem para vender no mercado, mas ainda nao tive coragem de provar :PAyran (iogurte com agua e sal para beber) Carne de porco e praticamente impossivel, costela de gado com osso ainda nao desistimos e estamos na procura, em compensacao ovelha tem pra todo lado. O problema e que eles comem muito guisadinho (carne moida) e o tal do Doner Kebab, logo em restaurantes e mais complicado comer um bom pedaco de carne. Para minha alegria, tem suco natural para todos os lados, na rua e cheio de banquinhas que fazem na hora o suco, nao tem a variedade de frutas do Brasil, mas pelo menos as frutas aqui tem gosto bom diferente da Argentina que as frutas eram praticamente sem gosto. Ja encontrei por aqui, moranguinho, manga, laranja, ameixa, amora, cereja (que por sinal eles consomem muito), 3 tipos de pessegos (o menor e o mais gostoso), banana, melancia, enfim, de frutas estou bem servida. Tambem descobri que iogurte com menta e uma delicia para passar no pao ao inves de usar manteiga, que por sinal vem num pote no minimo diferente do que estamos acostumados hehehe.Manteiga Aqui tambem descobri que existem muito mais azeitonas alem da verde e da preta que estamos acostumados, eles tem ao menos 15 tipos no mercado hehehe, e tambem nunca tinha visto um lugar so para pimentas, chega a ter duas bancas dentro do mercado so de pimentas e os vendedores ficam competindo para ver qual vende mais.PimentasOvelha Enfim, como qualquer pais tem as coisas novas e diferentes que aos poucos vamos experimentando e ate incluindo na nossa lista de consumo diario e nao tem algumas coisas que obvio sempre sentiremos falta, mas que conseguimos viver tranquilamente sem elas. E uma experiencia incrivel. Por hoje era isso pessoal, nao esquecam de trazer feijao, erva e chimichurri quando vierem hehehe. Beijo. Inte!
Quando tu te mudas para um lugar assim como a Turquia que tem uma cultura tao diferente do Brasil as primeiras coisas que todo mundo te pergunta quando fala contigo e: mas e como e ai? como estao se sentindo? as mulheres andam mesmo todas de burca? Entao para felicidade geral dos questionadores aqui vao as respostas. Em primeiro lugar nao, nao e facil viver num lugar que fala um idioma que tu nao conheces e nem sempre adianta falar ingles porque nas ruas dificilmente tu encontraras alguem que fale esse idioma, claro que na parte turistica da cidade no lado europeu todo mundo fala ingles, mas a questao e que eu nao falo hahahahaha, por enquanto nao falo, porque ja comecei as aulas e estou na terceira semana e meu professor disse que tenho um bom potencial. Imaginem eu na rua passeando com o Zeca, dai as pessoas acham ele bonitinho e vem todas felizes querendo conversar, ai eles falam um monte de coisa que eu nao entendo sequer uma palavra, ai eu digo em ingles que nao falo Turco, eles fazem uma cara meio estranha, falam mais um monte de coisa, dao um sorrisinho amarelo e saem fora. E eu fico la, louca de vontade de falar um monte, de fazer amigos, mas nao tem como. Agora imaginem eu no mercadinho do bairro, chego e peco rucula (aqui roca), banana (que tem outro nome aqui mas eles entendem por banana), duas ou 3 coisas mais que sei o nome e o resto tem que ser na base da mimica, e uma novela cada vez que precisa comprar algo, por isso geralmente vou no carrefour assim nao preciso explicar nada, ponho tudo no carrinho e passo no caixa. E nos restaurantes? Olha, para nossa sorte a maioria dos cardapios daqui tem fotos dos pratos, senao estariamos fritos hahaha. Enfim, nao e facil nao, mas "nao podemo se entregar pros home mas de jeito nenhum" e como gostamos dessa vida, vamos em frente e vamos aprendendo cada dia uma coisa nova. O lugar aqui? O lugar que moro e lindo, tem 3 shoppings bem pertinho, da pra ir caminhando, e super segura a cidade e ainda tem um parque lindo quase na esquina da nossa casa, onde eu e o Zeca caminhamos todas as manhas porque somos muito esportistas e saudaveis, damos 4 voltas na pista, desviando dos gatos que ficam no parque (em media uns 18 a 20 gatos), tambem tem um Carrefour super perto, restaurantes, mercadinhos, fruteiras, pet shop e salao de beleza, esses dois ultimos nao fazem muita diferenca...ja imaginaram eu tentando explicar como quero meu corte de cabelo para mulher do salao? Tenho ate medo de tentar :) . E as mulheres, andam mesmo de burca? Pois entao, ate agora vi pouquissimas mulheres de Burca mesmo, e mais comum ver elas usando roupas normais, porem que tapem os bracos e pernas e usando lencos coloridos na cabeca, mas tapam ate as orelhas. So que na minha opiniao as pessoas que andam assim aqui em Istanbul devem ser apenas
uns 10%, talvez 15% da populacao, porque a grande maioria anda vestida normalmente, as mulheres trabalham, usam mini saia e shortinho curto, alias as roupas sao bem parecidas com as do Brasil, usam salto fino, e na praia usam biquini, obvio que nao vi nenhum biquini fio dental pra vender aqui, mas usam. Istanbul e uma cidade incrivel, com muito para se conhecer e apesar de todas as dificuldades e da saudade que sentimos da familia e dos amigos, estamos sim muito felizes e aproveitando ao maximo cada momento dessa experiencia incrivel que estamos tendo a oportunidade de viver. Para quem estava preocupado com a gente, pode ficar tranquilo, e complicado sim, mas a gente da conta!Beijos pessoal e ate o proximo post, fiquem com algumas fotinhos.Poucas andam assim de BurcaUm numero maior anda assim, cobrindo o corpo e com lencos na cabeca.Mas a maioria anda assim, mais normal para nossa cultura.Por do sol visto da nossa janela.Vista da nossa sacada.Parque onde eu e o Zeca nos exercitamos.Zeca curtindo um ventinho na janela. Ele adora essa hora do dia.
Genteemm faz seculos que nao posto nada, e ando meio atarefada na escola, mas tudo bemm, vamos ao post de hoje.Gosto muito dos looks compostos por uma blogueira da Nova Zelandia, do blog Fashion distraction, sao muito bem elaborados e de um bom gosto...Basta copiar!!!!Sao dois looks bem basicos que da tranquilamente para adaptar para o nosso pais, que e bem tropical.Copiem e arrasem!!!Bjsss Vamos renovar a cara das trancas? Para sair da mesmice que tal colocar em nossas queridas trancas algo diferente? Lencos, por exemplo! Acreditem fica super legal, com ar atual e moderno. Trouxe dicas de como realcar ainda mais a beleza das trancas. E facil, facil, e so fazer a tranca, conjugando com um lenco.Veja como: Foi facil de passar e de limpar, secou rapidinho.Foi uma mistura que gostei bastante, acho que deu certo! o que voces acharammmm? O blog passou um tempo parado, estava meio desanimada, mas quero voltar agora com forca total, eu creio que vou conseguir.Temos visto muitas tecnicas ombre no passado, mas este e muito legal porque e feito em suas unhas nuas e tem mais de um efeito de mancha de olhar como unha polones real. Este era muito mais facil do que eu pensava que ia ser, mas voce deve estar preparada para a pratica de uma ou duas vezes antes de fazer. E tudo uma questao tecnica! Aqui vamos nos:Voce vai precisar de: 3ou 4 esmaltes (escura para claro, de familia tonal), um recipiente com agua, um triangulo de esponja para maquiagem, removedor para limpeza,algodao e palito de laranjeira. Para finalizar, use uma camada de base. Veja as fotos explicativas. Espero que tenham gostado.Beijos!! Esse inverno promete no que diz respeito a unhas, as cores estao incriveis e as artes em .unhas vao voltar com forca total, no que depender de mim, quero acompanhar tudo, pois sou apaixonadissima por esmaltes e nail art.A colecao da Avon esta demais, da uma olhada!Da ate para imaginar, as nails arts que vou criar com essas cores. Eu ja pedi os meus com a minha consultora Avon. A correria do dia a dia ou ate mesmo a falta de dinheiro nos faz deixar a manicure de lado, porem com os materiais necessarios em maos voce mesma pode fazer suas unhas e ficar belissima!! Veja como:Nada de cuticulas a seco Seja por tentar fazer as unhas na pressa, seja por acreditar que esse e um procedimento dispensavel, muitas mulheres partem para o alicate de cuticulas sem deixar os dedos de molho. Elas tentam remover as cuticulas , correndo o risco de deixar a cuticula toda picotada ou ate de arrancar o famoso bife de um dos dedos. "Mergulhar as unhas na agua morna ou envolve-las com algodao umedecido vai deixar as cuticulas amolecidas e faceis de serem removidas." Sem esquecer da base Na pressa, a pobre da base acaba sendo deixada de lado e o esmalte e passado diretamente nas unhas. A base serve para fortalecer as unhas e e importantissima para quem tem unhas fracas, que quebram o tempo todo, mas nao ha problema em nao
usar a base antes do esmalte. "Mas a base vai fazer com que elas crescam saudaveis." Cuidado com o lixamento irregular Nada mais complicado do que tentar deixar as unhas certinhas quando e voce mesma quem realiza o processo de lixamento. Tentar deixar as unhas regulares pode ser uma missao impossivel se nao houver paciencia e tempo disponivel. Vale lembrar que a lixa nao deve ser passada em cima da unha, pois isso vai retirar o seu brilho natural e a deixa mais fragil e propicia a quebra. Preserve o esmalte por mais tempoE decepcionante gastar tempo e ter todo o trabalho de fazer a propria unha e, logo no dia seguinte, sair uma consideravel camada do esmalte. Alem disso, passar o esmalte muito grosso na unha vai fazer seca-lo de maneira desigual e podem surgir as temidas bolinhas. Para que isso nao aconteca, deixe de lado a quantidade generosa do produto, que muitas vezes chega ate a pingar, e tire todo o excesso do pincel antes de passa-lo na unha. O esmalte fica ralo? Sim e, possivelmente, precisara de mais uma camada para ficar na cor desejada. Mas isso faz com que dure mais tempo, alem de deixar menos borroes e facilitar na hora de limpar. Vale apostar tambem no extra-brilho, um aliado para fazer com que as unhas se mantenham por mais tempo. Bolinhas surgindoNao adianta passar mais esmalte por cima para ver se as danadas somem - elas insistem em continuar la, deformando todo o trabalho que voce teve. As bolinhas podem surgir por diversos fatores: por qualquer corrente de ar (ventilador ligado, vento ou ar- condicionado), esmalte que nao esteja bem misturado e excesso de camadas sobre a unha. Tudo isso vai gerar a secagem desigual do esmalte, fazendo surgirem as bolinhas. Mas, se mesmo assim voce nao quiser correr o risco, #ficaadica, antes de pintar as unhas, mergulhe os dedos em agua fria. Isso fara com que a temperatura do esmalte fique uniforme. Vale tambem mergulhar as unhas assim que acabar de pinta-las. Mesmo que o procedimento pareca arriscado, elas nao vao ficar manchadas, garantindo assim unhas bonitas e sem bolinhas.BjsssNeide
Ele e meio antiguinho na minha maleta, mais acho bem fofo! So nao e legal na hora de passar, pois ele e bem ralinho, precisei passar duas maos para cobrir bem a unha.A imagem nao favoreceu muito, mas dar para notar que ele e bem bonitinho!Beijoss!! O coque donut ja invadiu as passarelas e esta fazendo a cabeca das famosas. Seja no tapete vermelho, ou no dia-a-dia, esse penteado e uma otima opcao para quem quer um penteado facil, onde voce mesma faca e que vai bem em qualquer ocasiao. Em alguns lugares vende-se o Hair Donuts, tipo uma esponjinha.Mas como aqui nos procuramos o atual costumizando, entao ai vai uma otima dica para fazermos o nosso Hair Donuts Voce vai precisar apenas de dois xuxinhos de cabelo, grampos, e uma meia branca. Sim, voce leu direito, a meia e o segredo do penteado!Como fazer?Enrole a meia, ate ficar com o formato de um donut. No fim, corte a ponta.Faca um rabo na altura que voce quer que o coque fique.Coloque o donut de meia no rabo.Distribua o cabelo ao redor da meia, escondendo-a. Apos, coloque o outro xuxinho.Para finalizar, os cabelos que ficaram de fora devem ser presos com grampinhos. Use fixador se desejar.Para melhores esclarecimentos, olhe o tutorial feito por Melanie.BjsssNeide Oi!Hoje vou falar de um corretivo baratinho, mas que vale muito a pena. Ele e bem compacto, cabe na necessarie tranquilamente, da para levar para todo lugar. E o lapis corretivo da Natura Faces.De ponta super macia, porem tem uma cobertura media, para quem gosta de uma pele bem natural e uma otima opcao. Da para perceber a cobertura bem leve que ele proporciona.Mesmo assim gostei dele, e otimo para usar durante o dia, custa R$9,90, tem um cheirinho bem agradavel.E voces ja usaram esse corretivo? Neste verao 2012, teremos muitas transparencias inclusive nas rendas.Elas vem com forca total, mais um item que ficou do inverno 2011.Entao renda-se!!Julien Macdonald Spring/Summer 2012 Beijinhos!!! Assisti nesta terca (dia 06/07) a cobertura jornalistica na TV do inicio oficial da campanha eleitoral a presidencia. Entre tudo que foi dito sobre os candidatos, me chamou muito atencao a estrategia do PV e de Marina da Silva.Achei muito interessante a ideia de iniciar sua campanha numa casa simples, inaugurando o que foi chamado de a primeira Casa de Marina. Essa e a estrategia do PV de multiplicar diversos centros de mobilizacao de voluntarios e militantes pelo pais. Acredito que por tras dessa simplicidade existe muita forca: o poder de multiplicacao e mobilizacao.Na minha visao, esse gesto simples da um tom diferente do que estamos acostumados a ver. Ainda predomina a ideia de que estar preparado para vencer e preciso ter grandes palanques, de uma grande central, de uma grande estrutura, paradigmas associados a estruturas piramidais e hierarquicas. Isso e um modelo baseado em escassez.O conceito da Casa de Marina e poderoso porque explora a forca da simplicidade e por isso torna possivel multiplicar esse conceito entre todas as pessoas que forem conquistadas e estiverem engajadas em sua campanha. E de tao simples, qualquer pessoa pode
fazer o seu proprio comite (A Casa de Marina). De repente, se isso pega, prolifera sem controle, sem a dependencia de um sistema central. Alem da facilidade de implantacao, o conceito traz uma mudanca de postura, esta mais proxima de uma visao de descentralizacao ( rede distribuida) onde o poder do sistema esta em nao depender de um ponto central. A fragmentacao e dinamica descentralizada e que garante a robustez do sistema. Isso e um modelo baseado em abundancia.Tambem observo que essa simplicidade e a caracteristica que transparece na propria candidata, o que traz outro elemento muito poderoso para mobilizar pessoas: autenticidade. Observei no site da campanha dela, fica marcante na minha visao autenticidade, coerencia com o discurso do PV (sustentabilidade) e com a historia da candidata. Marina me parece ter muito mais a cara do Partido Verde do que a cara do PT, de onde ela saiu.Isso aqui nao e um discurso a favor do partido e de sua candidata, esse relato e apenas uma reflexao sobre uma estrategia de marketing politico, que em minha opiniao, tem elementos que me chamam atencao para ficar de olho no rumo da disputa eleitoral. Tambem ainda e muito prematuro para identificar de fato o valor pratico da ideia, que ainda e embrionaria e ainda pode estar sendo mantida de forma maquiada, pela propria equipe de marketing ou comite de campanha.Sera nessa eleicao que a Internet podera fazer uma grande diferenca? Na largada oficial da eleicao, desconfio que essa diferenca pode ser em beneficio de uma candidata com apenas 9% da intencao de voto, com o menor volume de investimentos previstos e o menor espaco de TV entre os principais candidatos.P.S.: A solucao esta no como, nao em quem vamos elegerNao acredito que existe um candidato ou um partido que vao fazer a mudanca no pais. A mudanca e um processo, por isso e preciso analisar e prestar atencao nos meios, na forma como estamos conduzindo o processo democratico. O foco esta nas estruturas, nos modelos e dinamicas que usamos para manter o nosso estado democratico. Por isso, participe, seja um militante, partidario ou voluntario do seu candidato, seja ele quem for. Esse e o comeco da mudanca.