Dor entre os dedos dos pes, pode ser:NEUROMA DE MORTONOs nervos que inervam a planta do pe e os dedos localizam-se entre os ossos dos dedos. A dor na parte anterior da planta do pe pode ser causada por tumores nao cancerosos de tecido nervoso (neuromas), localizados normalmente entre a base do terceiro e do quarto dedo (neuroma de Morton), embora possam ocorrer entre quaisquer dedos, os neuromas formam-se em apenas um pe e sao mais comuns em mulheres que em homens.Nos primeiros estagios, o neuroma pode causar apenas uma dor discreta em torno do quarto pododactilo, o qual e ocasionalmente acompanhado por uma sensacao de queimacao ou de formigamento. Em geral, esses sintomas sao mais acentuados quando o individuo calca determinados tipos de calcados. A medida que o disturbio progride, uma sensacao de queimacao constante pode irradiar-se para a ponta dos dedos, independentemente do tipo de calcado utilizado. O individuo tambem pode sentir como se houvesse uma bola de gude ou uma pedrinha no interior da regiao anterior da superficie plantar do pe.Somente o medico diagnostica o disturbio, analisando a historia do problema e examinando o pe do paciente. As radiografias, a ressonancia magnetica (RM) e ultra-sonografia nao identificam com precisao esse disturbio. A partir ele indicara a melhor conduta, ou por medicamentos, ou com indicacao de alguma atividade especifica para os pes.Se esses tratamentos nao tiverem exito, a remocao cirurgica do neuroma muitas vezes alivia completamente o desconforto, mas ela apresenta o risco de produzir parestesia (adormecimento) permanente na area.Fonte: Manual Merck de Medicina/Neurologia para fisioterapeutas/Principios de anatomia humana.Apos a liberacao medica, pode-se conciliar exercicios do metodo pilates para o alivio dos sintomas do Neuroma de Morton. E de extrema importancia cuidarmos dos pes, por isso nossa parceria com a melhor podologia de Sao Paulo, Julia Cervati Podologia e Estetica.Incentivamos a todos nossos clientes para conhecer a podologia, trata-se da SAUDE DE SEUS PES.Voce sabe o que e? Quer saber mais, acesse o blog da nossa amiga:Josy Podologahttp://blogpdgajosy.blogspot.com.brAbraco a todos. Pilates Postura Funcional na Vila Mariana.O PPF Metodo, esta na Vila Mariana, para sua comodidade, de facil acesso.Venha fazer uma aula experimental, e sentir o diferencial em praticar o metodo pilates individualizado.PPF Mariana e parceiro da Julia Cervati Podologia e Estetica. Segue o artigo completo e traduzido, caso queiram original e em PDF, e so solicitar por email que enviaremos o mais rapido possivel vilamariana@pilatesposturafuncional.com.brAsian J Sports Med. 2011 March; 2(1): 1622.PMCID: PMC3289190Sureeporn Phrompaet, MSc, Aatit Paungmali, MPhty, PhD,* Ubon Pirunsan, MPhty, PhD, and Patraporn Sitilertpisan, MSc, PhDResumoPropositoEste estudo foi realizado para avaliar e comparar os efeitos do exercicio de Pilates na flexibilidade e lombo-pelvica controle do movimento entre o treinamento de Pilates e grupos de controle.MetodosUm projeto unico-cego randomizado controlado foi utilizado no estudo. Quarenta voluntarios saudaveis do sexo masculino e feminino (idade media de 31,65 6,21 anos) foram aleatoriamente divididos em Pilates treinamento baseado (20 individuos) e os grupos de controle (20 individuos). O grupo Pilates participaram de sessoes de 45 minutos de treinamento, duas vezes por semana, por um periodo de 8 semanas. Testes de estabilidade e