A cada atualizacao que mexa com o Kernel, para executar o VirtualBox normalmente, e necessario rodar o comando:/usr/lib/virtualbox/vboxdrv.sh setup Massagem para LombalgiaO termo lombalgia nao especifica as causas. Refere-se as dores e desconforto na regiao lombar que podem ser leves ou agudas. A situacao mais indicada para a massagem e de rigidez dos musculos envolvidos na postura, inclinacoes e torcoes.Os subprodutos da atividade muscular sao principalmente dioxido de carbono e acido latico e que devem ser incluidos na circulacao sanguinea. Quando os musculos sao utilizados em excesso esses subprodutos acumulam-se em volta dos musculos e irritam as terminacoes nervosas. A massagem terapeutica ajuda a retirar estes detritos, e assim, diminuir a rigidez e a dor. Em casos de excesso de liquidos, pode-se tambem realizar as manobras de drenagem linfatica.Pode-se usar oleo de semente de uva com lavanda, camomila e manjerona. Estas essencias possuem efeitos analgesicos.Com o paciente deitado em decubito ventral (barriga para baixo) e uma almofada no abdomen para aumentar o conforto.Os pontos que destacaria por serem de relativa facilidade e eficacia sao:Massagem de deslizamento na regiao dorsal, altura do coxi em direcao ao pescoco.O cliente recebera tambem massagem perto da coluna em direcao a regiao lateral.Deslizamentos com o polegar no sentido das fibras sao tambem muito eficazes principalmente nos paravertebrais e quadrado lombar. E para terminar, acupressao nos pontos da bexiga sem esquecer dos forames sacrais.Os pontos reflexos no pe tambem podem ajudar na recuperacao. Precaucoes sao necessarias pois as lombalgias podem ser ocasionadas por problemas renais, hernia de disco, distensao muscular e que produzem tambem dor intensa no local. Nestas situacoes,alem de procurar um excelente Massoterapeuta deve-se tambem procurar a ajuda medica.fonte: google.com Massagem no periodo gestacionalGanhando destaque nos ultimos cinquenta anos, a massagem vem sendo reconhecida no meio cientifico como uma importante e eficiente ferramenta de cura fisica, mental e espiritual. Desta forma, as varias modalidades de massagem existentes podem ser aplicadas, com algumas restricoes, a todas as pessoas, de acordo com as individualidades e objetivos Restricoes: pessoas que apresentam sintoma de erupcao cutanea, como bolhas, feridas e escabiose, ou contusoes, varizes, febre, articulacoes inflamadas, trombose, tumores e inchacos nao diagnosticados.A massagem direcionada para gestantes vem se tornando uma frequencia em clinicas, hospitais e academias. Os resultados obtidos com aplicacoes de massagens revelam que, no periodo gestacional, a mulher pode manter sua qualidade de vida e garantir assim o equilibrio entre mente, corpo e espirito. Vale lembrar que os beneficios proporcionados a mae sao estendidos ao bebe.A fase gestacional e um periodo que requer cuidados por parte da gestante. O corpo humano, neste periodo, necessita de grande reservatorio de energia para estabilizar a gravidez e processar a gestacao de uma nova vida. Frente as brutais mudancas internas ocorridas na gestacao (como o aumento das taxas hormonais), a massagem torna-se uma importante aliada ao tratamento e prevencao de varios problemas que podem surgir na gravidez, como: dores nas costas, nervo isquiatico e coxas (provocado pelo peso do bebe e consequente postura adotada para a estabilizacao do corpo); enjoos (provocado pelo baixo nivel de acucar no sangue); desanimo (causado pela