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Ola amados, desculpem pela demora.Quantas vezes em nossas vidas nos sentimos fracos, sem forcas para lutar, nao e mesmo? E o que precisamos fazer e: Seguir em frente. Buscar dentro de voce forcas que existem e o fazem recomecar. Mesmo sofrendo, chorando, desanimado, sem forcas, sem animo... Eu sigo em frente, porque sei que a minha determinacao e a decisao de caminhar me faz lutar e acreditar que sou capaz de vencer e superar. Sei que na minha caminhada em meio as dores nao estou so, tenho ao meu lado a maior de todas as forcas: JESUS. Aquele que, mesmo nas quedas com a cruz, levantou e seguiu Seu caminho, porque tinha uma missao para cumprir. Que tal, fazer o mesmo? Faca como Jesus, tenha a coragem de levantar diante da queda, do sofrimento, das fraquezas, dos desanimos, mesmo em meio as lagrimas, traicoes, perdas, revoltas, medos... Levante-se e siga em frente para cumprir sua missao. Nao olhe para a situacao, para as pessoas, para quem o feriu, quem o machucou. Nao olhe para os problemas, nao olhe para tras, mas siga seu caminho. Siga em frente. Voce e capaz. Voce consegue. Voce e forte em Cristo. Nao se deixe vencer pelo sofrimento, pela dor, pelas angustias, pelos fracassos, pelo cansaco, pelas tristezas, pelas lagrimas... TUDO PASSA! O que voce esta vivendo hoje e passageiro. Fique com o Essencial na sua vida. E siga com fe, esperanca e confianca n'Aquele que o conduz e o faz capaz de superar e vencer. Assim como tenho superado e vencido, voce tambem e capaz disso. Pense nisso! As vitorias nascem da fe. De fe a Palavra de Deus. Quando Deus demora a nos atender, a coisa mais dificil e esperar, mas e na esperanca que fomos salvos. A salvacao chega a quem espera. O Senhor nao apressa o tempo, sabendo que esse apressar do tempo vai ferir voce. Ele nao quer queimar etapas e lhe trazer prejuizos. As demoras do Altissimo ocorrem para que estejamos preparados para o que vamos receber. O que podemos fazer hoje? Tirar do nosso coracao todo sentimento de tristeza e de preocupacao. O Senhor tem cuidado de nos. Se nos momentos dificeis Deus nao estivesse ao seu lado, voce acha que teria suportado? Decida-se a deixar de lado o desanimo e o desespero, pois a salvacao se manifesta naqueles que esperam. Reze, seja intimo de Deus pela oracao.Tudo o que acontece contribui para o bem daqueles que amam a Deus, assegura-nos a Sagrada Escritura. Esteja certo de que o Senhor ama voce! MEUS AMIGOS, E QUANDO ESTOU FRACA E QUE SOU FORTE =]Estou rezando por na expectativa e na certeza de que voce vai vencer e sair dessa numa boa. CORAGEM! Devemos suportar tudo, porque o sofrimento e pequeno e a recompensa e grande Santa Catarina de SenaComeco o dia dizendo a voces que a providencia divina e maravilhosa.Nao adianta querermos afastar da graca de Deus, da sua misericordia... Porque mesmo sem merecermos, o Pai vem ao nosso encontro, e muita das vezes a bencao chega atraves dos sinais de
Deus, seja por um amigo, uma carta, pela biblia, ou ate mesmo por uma doenca que e um bom instrumento pelo qual o Senhor se utiliza para a conversao de alguem. Precisamos ser pessoas CONFIANTES, OTIMISTAS. Nada de viver no pessimismo, do "achismo". Achamos de mais, e esquecemos que temos um DEUS com uma mao poderosa que nos direciona e nos leva a fazer a Tua vontade, e eu REPITO essas frases que eu gosto muito: "A Vontade de Deus nunca ira leva-lo onde a Graca de Deus nao possa protege-lo". "Quando Deus tira algo de voce, Ele nao esta punindo-o, mas apenas abrindo suas maos para receber algo melhor."Quando a gente para pra escutar o Senhor, a Tua voz cala o nosso coracao.E um exercicio bem dificil que eu tento exercer e esse de ESCUTAR. Mas e na escutaque aprendemos a confiar mais e a entender a obra divina na nossa vida.Pela fe, creia que o Senhor toca em voce! Nao fique preso a seus medos, depressoes ou fraquezas. O amor de Deus o sustentara. E nesse sentimento lindo que voce encontrara forcas para suportar todas as adversidades da vida.Conte comigo se precisar.OTIMA QUINTA FEIRA e desde ja desejo a todas as maes:FELIZ DIA DAS MAES.Ah, e quem interessar a fazer o RESSUCITA JOVEM, a maior FOLIA catolica do BRASIL. Dias 6, 7 e 8 de maio, ME PROCUREM: 84118150. Voces nao podem perder, vai ser um mega encontro com DEUS !
Esta aproximando o NATAL, fim de ano ja chegou e 2011 esta por vir.Nossos coracoes vao ficando cada vez mais sensiveis; o perdao, a misericordia, a compaixao, a caridade e o amor comecam a surgir; as pessoas que nao se falavam ha muito tempo, voltam a se falar; as familias vao se preparando para o grande encontro familiar do final do ano. Esta na hora de parar de guardar em nosso interior todo o mal, tudo de ruim que nos afeta: rancores, magoas, odio, dor, raiva...E preciso ter compaixao das pessoas que convivem conosco e sermos bondosos.Que possamos ter a humildade de pedir a DEUS um coracao manso, que possamos ser pacientes e amorosos nesse tempo. Alias, nao so nesse tempo, mas que comece por agora essa nova fase de vida. E tempo de esquecer o que passou, que as lembrancas nao sejam dolorosas, que a saudade nao machuque, que o futuro possamos entregar pras maos do nosso PAI que nos ama e nos acolhe. E tempo de deixarmos de lado as palavras asperas, picantes e agressivas, e tempo de amar quem esta ao nosso lado. Dar VALOR aqueles que realmente merecem ser valorizados. E tempo de PERDOAR, de AMAR, de SORRIR!Deixe que DEUS escreva na sua agenda tudo o que ELE realizara na sua vida durante todo o ano de 2011. Como um pastor cuida das ovelhas, assim eu cuidarei dos pobres do meu povo e farei com que vivam em seguranca. Isaias 14.30O que DEUS mais quer e que voce deixe ELE ser ELE na sua vida.Como assim? Deixando com que ELE opere a vontade DELE na sua vida.Sabemos que a vontade do PAI e pro nosso bem, pra nossa felicidade.Entao nao podemos impedir que ELE venha intervir em nossos coracoes,So DEUS e capaz de satisfazer as necessidades mais profundas do nosso coracao,lembrando que a VONTADE Dele nem sempre e a mesma que a nossa, mas eu lhe garanto:E A MELHOR :) Um coracao alegre e o resultado normal de um coracao inundado de amor. Madre Tereza de Calcuta.Que DEUS nos de a graca de termos sempre um coracao ALEGRE, TRANQUILO, MANSO, SERENO, um coracao capaz de AMAR, de PERDOAR, um coracao SORRIDENTE, e acima de tudo, um coracao parecido com o do nosso Pai.Desejo a todos uma otima semana, que a inauguracao dessa nova fase de vida, de amor e alegria, comece a reinar AGORA neste mes de dezembro e se prolongue durante todos os anos que virao. Paz e Bem!Jesus te ama, e Ele tem reservado muitas obras na sua vida.Atencipadamente, desejo:Boas festas, Feliz Natal e Prospero Ano Novo a todos. Estou muito feliz por comemorar mais um ano de vida. Obrigada Senhor pela graca concedida, por mais um ano de bencaos e de realizacoes.Sei que sou pecadora, e nem sempre mereco tudo que tenho, mas sei que a Tua bondade e o Teu amor infinito me acolhe e me envolve sem ao menos se importar da minha pequenez.GRATIDAO O PAI !Queria comecar a semana, fazendo essa declaracao de AGRADECIMENTO A DEUS.Em todos os momentos devemos render gracas.
As vezes, em meio as dificuldades, me deparo em minhas oracoes dizendo: Obrigada Senhor pelas lagrimas que estou derramando. Obrigada Senhor por essa provacao, por essa tentacao, por essa discursao... Quantas vezes pensei neste momento que estava ficando doida por estar agradecendo a Deus por essas coisas que me entristecem. Mas vejo que em meio as dificuldades DEUS se encontra, e quanto maior e o meu sofrimento, mais perto de Deus eu estou, e mais perto da graca tambem. O sofrimento e um tempo de preparacao, onde as lagrimas devem mesmo ser derramadas porque e um processo de cura que esta nos lavando e purificando; e um tempo que deve ser vivido com profundidade. Louvado seja Deus pelos sofrimentos! Mas nao pense que o sofrimento nao acaba. Ha um tempo previsto, ha uma data marcada para terminar. Ja passou, chega! Faca alguma coisa pela sua vida! So sofra de verdade pelas coisas que valem a pena. Quantas pessoas nao sofreram o que deveriam sofrer? Esse tempo e curto, e e maravilhoso descobrir que, hoje, temos a oportunidade de escutar a voz de Jesus dizendo que Ele cuida de nos e segura a nossa mao.O 'cuidar' e sempre expressao de alguem que ama. Ninguem gosta de ver a pessoa amada sofrendo. Precisamos acordar para a vida. Se voce esta sofrendo muito, permita que Jesus cuide de voce. Mude sua vida, pois quem fica parado e poste. Melhore esta cara e faca o que puder fazer, pois assim beneficiara as pessoas ao seu lado. O cuidado de Deus e lindo, olhe para o ceu e admire a beleza que ha naquele lugar que nos nem ao menos conseguimos chegar perto, mas que conseguimos e podemos admirar quantas vezes quisermos.Cuide, ame, recomece se for preciso. E de uma oportunidade a VOCE mesmo de saborear a verdadeira FELICIDADE.Os dias estao passando. Voce ai que esta parado, ta esperando o que para ser FELIZ heim?Se precisar de uma forcinha, to aqui.DEUS os abencoe !PAZ E BEME OTIMA SEMANA A TODOS =]
Quaresma: Tempo de voltar para DEUS, de voltar a sentir o primeiro amor,o primeiro encontro pessoal com o Pai. Tempo de desprender das tentacoes do passado.Tempo de viver o novo, tempo de oracao, de jejum e de conversao.Me questiono muitas vezes, porque as pessoas insistem em caminhar sozinhas, sem estar na presenca de DEUS. E impossivel andar sem estar ao lado Dele.Deus e fiel, so ELE sabe o que e melhor pra voce. Nao faca nada mais sozinho; faca tudo com Jesus e em Jesus.As vezes eu mesmo tento resolver minhas coisas sem consultar DEUS, esqueco-me que e a Ele que eu tenho que recorrer para saber da Tua vontade na minha vida. Cada dia que passa percebo o quanto Ele quer me fazer feliz, e nao so eu como cada um de nos. E a felicidade ela so e percebida realmente depois de um tempo, as vezes no momento presente nao sabemos dizer se aquela pessoa ou aquele lugar nos faz sentir bem e alegre. Mas depois percebemos que tudo o que DEUS quis foi nos presentear e nos proprorcionar FELICIDADE. E nesse tempo quaresmal e uma otima oportunidade de se abrir o coracao, deixar que DEUS aja intensamente dentro de nos. Ele quer reavivar e fortalecer o amor que ha em nos, que Ele ja depositou em nosso coracao. E voce que ainda nunca viveu uma experiencia pessoal com Ele, ainda da tempo. VA a igreja, LEIA mais a BIBLIA. CONFESSE! E procure estar sempre em oracao. E se precisar de ajuda, no que eu puder ajudar, estarei a disposicao. Deus fala no silencio, atraves das pessoas e por sinais. Fique atento com as obras que Ele realiza em sua vida. Apartir do momento em que voce se uni a Deus, o seu exemplo vai levar outras pessoas para unir a Ele tambem.Nao se esqueca: Quaresma e um tempo de RETORNO. Voce que anda afastado, da pra voltar pra Deus. Ele sempre te espera de bracos apertos. Voce nao vai conseguir vencer o seu pecado sem a ajuda do Senhor Jesus. E impossivel! A vida com Cristo e incomparavel, experimente. E depois me conte :)Otima quinta e aproveite, para ir a capela adorar o Nosso Senhor Jesus Cristo.PAZ E BEM a todos !Fiquem com Deus . Repito isso quantas vezes preciso for: Abandone-se em Deus! Carregamos em nosso coracao as vezes, muitos fardos, muitas preocupacoes e angustias,, e e necessario sempre nos dirigirmos a DEUS dizendo: "Eis-me aqui Senhor com o coracao na mao, com uma confianca que precisa ser fortalecida. Eu ponho meus problemas e meu coracao pesado em Teu coracao. E sei que Tens a solucao que eu nao tenho, a solucao que busco e muitas vezes nao encontro, e e por isso que estou aqui, me abandonando em Ti."Somos todos instrumentos nas maos de Deus, e por mais que estejamos passando por situacoes que nao conseguimos compreender o que realmente esta acontecendo conosco, comecamos a tirar conclusoes precipitadas, e que por consequencia podem nos causar graves danos, e o pior: impedir a acao de DEUS nas nossas
vidas. Viva pela FE, SAIBA ESPERAR... Que com o tempo, se o Senhor quiser, Ele ha de revelar a obra que Ele realizou com sua colaboracao. Portanto, abandone-se. Sei que e um sacrificio viver a tarefa do abandono, ainda mais porque queremos entender tudo e agora; mas as coisas nao funcionam assim. E preciso ter paciencia, saber esperar, CONFIAR em DEUS, e derramar n'Ele o seu coracao.Nosso refugio e o SENHOR, e e d'Ele que vem nossa esperanca. E n'Ele que podemos descansar, descansar nossa alma, nossas insegurancas, fraquezas, nossas pressas e nossas angustias. Nao confie nas forcas dos seus bracos, muito menos nas habilidades das suas maos. Voce pode muito bem ficar sem uma delas, mas confie em um DEUS que tudo pode, que tem o poder de realizar milagres e prodigios... E Ele o conforto para nossas lagrimas e luz para o nosso caminho.Peca ao Pai o discernimento para saber o que ELE quer pra voce hoje. Muitas vezes DEUS quer uma coisa, e voce outra. E preciso, sempre, que seja feita a vontade do Pai em nossa vida, para alcancarmos a verdadeira FELICIDADE. E depois de escolhido, voce necessita alimentar essa vontade para que ela transforme o seu viver.Quem se abriga em DEUS pode experimentar maravilhas e pode depositar todas as suas dores!PAZ E BEM. Otima semana a todos e um excelente CARNAVAL...DEUS os abencoe meus queridos amigos !
E tao bom saber que DEUS me ama e me acolhe independentemente do que faco, pois Ele me ama apartir do que eu sou. Se eu rezo ou nao rezo, Ele continua me amando. Tem muita gente nessa vida que nunca oraram e, mesmo assim nao deixam de viver. Trabalham, estudam, viajam, vao a praia, ao shopping, as festas e vivem naturalmente. Dai vem a pergunta que eu sempre questiono: Entao porque preciso rezar? A resposta pode ser dada de inumeras formas, mas acredito que a vida diz mais que as palavras. Lembro de tantos momentos nos quais, sem saber o que fazer, procurei uma direcao da parte de Deus por meio da oracao e fui ajudada. Certamente voce tambem ja viveu experiencias assim e e nessas horas que percebemos o valor da oracao em nossa vida.Uma coisa que nao podemos esquecer que eu ja havia dito aqui, mas repito: "Nao e Deus que precisa de nossas oracoes, mas somos nos que precisamos de Sua graca, e esta costuma manifestar-se quando a Ele recorrermos por meio da oracao".A oracao tambem tem o poder de despertar nossos sentidos para percebermos os presentes que Deus nos da, mas que, por uma razao ou outra, nao conseguimos reconhece-los.Tenho presenciado essa experiencia maravilhosa, de reconhecimento; perceber os tesouros que Deus tem me dado. Quando oramos tudo se transforma, o Espirito Santo nos devolve a calma, assim temos condicoes de ver o outro lado da historia, tirando os olhos de nos mesmos e do problema em si. Quando oramos, nosso coracao se enche de ternura, de afeto e compaixao; ficamos mais doceis e puros... Afinal essa e uma das maiores gracas alcancadas pela oracao. Ela tem o poder de transformar.A oracao pra mim e como um grito, um pedido de socorro, mesmo que seja no silencio, pois Deus ve o coracao e nao deixa quem ora sem resposta. Ele sempre nos responde, e precisamos pedir a Ele a graca do discernimento, da sabedoria, para podermos compreender o que Ele quer nos falar. Considero a oracao como algo importantissimo, e ate diria fundamental para uma vida plena. Ela nos coloca em sintonia com Deus, nos transfigura e nos torna aos poucos semelhantes Aquele a quem buscamos; e esta e a maior graca que podemos almejar como cristaos.Portanto, apesar de saber que Deus nos ama e nos acolhe independente se rezamos ou nao, temos muitas razoes para recorrer a Ele por meio da oracao. Se hoje voce passa por alguma situacao dificil, se esta atribulado e nao sabe a quem recorrer, estou o convidando para rezarmos juntos. E o proprio Senhor quem nos fala: "Vinde a mim todos vos que estais cansados e oprimidos, e eu vos aliviarei" (Mateus 11,28). Jesus chama para si todas as nossas dores, aflicoes e angustias e nos da a certeza de que, se crermos na Sua palavra e guardarmos os Seus mandamentos, seremos libertos do mal.Coloquemo-nos agora na presenca de Jesus Cristo e oremos juntos a oracao que o proprio Pai nos ensinou:Pai nosso que estais no Ceu, santificado seja o Vosso Nome,
venha a nos o Vosso reino, seja feita a Vossa vontade, assim na terra como no Ceu. O pao nosso de cada dia nos dai hoje; perdoai-nos as nossas ofensas, assim como nos perdoamos a quem nos tem ofendido, e nao nos deixeis cair em tentacao, mas livrai-nos do mal. Amem.PAZ E BEM
minha paixao eleitapela noite entremospara conhecermos os limites de terras tao tristespor nosso amor nao saberem compartilhar;pela noite entraremos entao, como missionarios,e la dividiremos os sonhos que so nos podemos sonharnos conheceremos sem podermos nos tocarmas nos tocaremos e aos beijos nos lapidaremos,serei a arvore da tua raiza primavera do teu jardime assima cada noite um acoite na carne quente,cada beijo uma cicatriz eloquentede um desejo renovavelum martirio para a minha alma sedenta e indispensavel...hoje ostento no meu espirito e no meu corpoessas marcas viscerais dos teus quadrisque ja nao e mais o mesmomas dor,se nao te visito o ventre fecundo...quando a lua sobe...o mundo dorme e eu te desejo...vem amor, pela noite entremos!
gordura mais se tem mortes por doenca coronariana, a linha horizontal e o total de consumo de calorias provenientes de gorduras, e a linha vertical e o percentual de mortes por doenca do coracao (fonte: The Cholesterol Myths, marco 2003).Keys usou a estrategia de mostrar dados eloquentes! No entanto ele teria a possibilidade de colocar nesse grafico pelo menos 22 paises que lhe ofereciam tais informacoes - consumo de alimento rico em gordura e taxas de mortalidade coronariana. Porque ele nao fez isso ja que poderia deixar o seu grafico mais convincente? Porque se ele fizesse isso suas conviccoes cairiam por terra, (colocando os 22 paises que dispunham de tais informacoes em um unico grafico, a relacao entre consumo de gordura animal e doenca cardiaca perde completamente o sentido, visto que ha paises que consumem mais gordura e tem menos doenca do coracao e paises que consumiam menos gordura e tinham mais doenca do coracao).Nesse grafico e mostrado todos os 22 paises que dispunha dos dados em questao na epoca que o Dr. Keys publicou seus estudos. Repare que o pais n 17, Noruega, come tanta gordura quanto os EUA e tem uma mortalidade semelhante a um pais com otimas taxas de mortalidade como a Italia e a sua dieta mediterranea! Ja o Chile (5) come quase a metade de gordura do que os EUA e tem altas taxas de mortalidade cardiaca (fonte: "The Cholesterol Myths").Os dados estatisticos que nos ajudam a provar o que queremos provar devem ser extenuadamente mostrados, aqueles que nos contradizem, omitidos.Ravnskov fez o novo grafico e mostrou que o primeiro movimento no sentido de incriminar a gordura saturada foi uma demonstracao do quanto deturpar a realidade pode ser util. E esse comportamento sera a marca de todos os estudos que viriam a seguir. Os motivos seriam os mais variados. Mas quem lucrou com isso todos sabem: fabricantes de produtos industrializados com pouca gordura, fabricantes de alimentos substitutos como a gordura vegetal, a margarina e os oleos vegetais, os fabricantes de medicamentos que diminuem o colesterol, os fabricantes de sementes que geram oleos, os produtores de agrotoxicos, mega empresas de agro-negocios que destroem florestas para plantar sementes etc. CULPA-SE QUEM NAO PODE SE DEFENDER Se alguem de outro planeta ficasse observando o planeta Terra de longe e verificasse os incendios. Com certeza esse observador iria verificar que quase sempre junto de um evento desse tipo haveria alem do fogo, a presenca de elementos, que geralmente trajam vermelho, os bombeiros. Como em quase todos os incendios haveria bombeiros facilmente ele poderia imaginar algo do tipo: ja sei a causa dos incendios: e pela presenca dos bombeiros! Da mesma forma, a incriminacao do colesterol na doenca do coracao pode ter o mesmo paralelo. Seguindo o rudimentar mas eficiente raciocinio de que se deve culpar quem nao pode se defender, acusar o colesterol pode ser uma otima estrategia de sub-dimensionar a importancia do mundo ocidental moderno nessa patologia. O mundo de consumo nao pode ter nada a ver com problema. O sofrimento, o stress, o sedentarismo e a ruptura com as
tradicoes alimentares seculares nao podem ser incriminadas. ESQUECER O PASSADO PODE SER UTIL Alias esse item e a nova ordem: desconstituir as tradicoes alimentares e deixar os povos das cidades a merce de produtos alimentares sofisticados. Assim o povo do campo perde completamente sua forca e o elemento fundamental da quebra de tradicoes se completa. Um povo sem raizes, e que demoniza suas tradicoes alimentares e vitima facil de qualquer sofisma alimentar e compra crencas novas e salvadoras de modo muito facil. O movimento vegetariano da segunda metade do seculo XX foi o melhor aliado da corrupcao cognitiva que viria a seguir. A industria de alta tecnologia iria usar requintados e pacificos aliados! Nao e a toa que a salvacao do homem esta sempre do outro lado do oceano! Os orientais sao salvos pela economia do ocidente. Os ocidentais sao salvos pelos gurus excentricos de um oriente de tradicao incrivelmente ditatorial e misogina. Mas isso e esquecido. A simples faisca da salvacao e o mote suficiente para a importacao de habitos que aperfeicoam um miseravel vivente urbano. E muito facil cumprir os objetivos da sociedade de consumo: reduzir a zero as tradicoes de uma cultura usando os intelectuais como seus principais aliados!No Brasil e mais in fazer rei ki, tai chi, yoga do que praticar capoeira, candomble ou kuarup. Poucos estudam tradicoes religiosas dos povos indigenas do Brasil, mas divulgam com prestigio qualquer pratica mistica alem-mar.Assim apenas povos perifericos, mas inexpressivos, ainda mantem algum genuino laco com seus antepassados seculares. E talvez alguns puristas new age nem gostariam mais que eles existissem, pois vivem em uma harmonia natural com o seu ecossistema, e essa naturalidade pode as vezes ser politicamente incorreta, como os alimentos que podem estar comendo, pois mesmo que oferecam saude, nao deveriam ser tolerados. RACIOCINIOS SIMPLISTAS No conhecimento do colesterol fica comprovado o quanto e facil criar uma premissa falsa para se estabelecer uma serie de politicas de conduta de saude que sempre importam na ampliacao de formas de consumo. Alem do que, a palavra gordura se transformou numa especie de Maria Madalena do seculo XX, e mesmo que a verdadeira compreensao da importancia da gordura possa ser mostrada por um aprendizado desprovido de preconceito, nao parece ser possivel ser modificado a curto prazo. A preocupacao com a obesidade e uma preocupacao com a gordura. E uma forma tao pueril de pensar quanto seria afirmar que o figado e o culpado de uma cirrose. A obesidade e a diabete e outros problemas de saude podem se manifestar pelo acumulo anormal de tecido gorduroso. Mas isso e apenas a consequencia de um conjunto de mazelas que a maioria das pessoas nao quer enfrentar. UM PAPEL POUCO DIVULGADO Rosedale traz uma serie de informacoes em seu artigo e a maioria delas nao e segredo, apenas nao sao devidamente divulgadas, e acaba afirmando que o colesterol e o heroi e nao o vilao. Ele e parte fundamental da constituicao das membranas celulares e dos tecidos em geral. E a parte inicial da formacao do mais importante grupo de hormonios: os esteroides. As