https://plus.google.com/114418176636557767029/posts/DzovTo8KHgH Historia No reino das letras felizes. Interessante para criancas em fase de alfabetizacao - 2o e 3o ano.http://dominiopublico.mec.gov.br/download/texto/eu00005a.pdf "Tudo esta ligado a um computador"Vivendo na era da globalizacao, e dificil imaginar o regresso a idade da pedra. Hoje tudo ficou mais facil, a distancia se encurtou, o numero de amigos aumentou, viaja-se a muitos paises, tem-se inumeras e importantes informacoes. Com apenas alguns 'cliques' voce se comunica com varias pessoas, faz negocios milionarios, paga contas, faz pesquisas e besteiras tambem.Com a tecnologia avancada, podemos transformar o mundo em que vivemos, pro bem ou pro mal. A escolha e de cada um. Ha pessoas que usam a internet, para semear terror e medo, o que foge ao verdadeiro intuito dos criadores, que e encurtar distancias, aproximar povos e quebrar barreiras.Vestibular para ingresso no Curso de Licenciatura em Artes Visuais - UAB/ UnB.Tema da Redacao: "A Informacao no Mundo Contemporaneo"Data: 11/2010 Tem momento na vida da gente que e preciso fazer escolhas. Isso acontece em todas as areas, profissional, pessoal, espiritual e corporal. Decidi mudar algumas coisas na minha rotina, selecionar melhor as atividades diarias, nao me preocupar com as pessoas falsas, me dedicar mais nos projetos sociais da minha paroquia, e me alimentar de forma correta.Recentemente participei de um curso oferecido para profissionais da rede de Atencao Basica de Saude, que foi ministrado pela Escola de Saude Publica do Estado de Goias.Curso: Aperfeicoamento na Politica de Alimentacao e Nutricao: acoes, programas e sistemas de alimentacao e nutricao no SUS: Prevencao e Cuidado da Obesidade. De posse de ricas informacoes, optei por iniciar a mudanca para melhores habitos alimentares primeiramente na minha casa. Entao, postarei algumas imagens do que ja consegui aprender e praticar.Como montar um prato ideal? Eis a questao: O que, Quanto, e como Preparar as refeicoes? Ainda estou pesquisando para aprender mais, consultando o Guia Alimentar para a Populacao Brasileira , do Ministerio da Saude.Tipico almoco hoje: Utilizei um prato fundo, mas pequeno*__*1o) Salada: repolho cortado bem fininho, pepino em rodelas com casca, tomate em cubos, pimentao em tirinhas, cebola picadinha, limao, azeite e sal (bem pouquinho).Segundo a Nutricionista do NASF, Patricia Vendrusculo, que atua na ESF-Central em Posse-GO, relata que o ideal seria ocupar 3/4 do prato com salada. Eu chego la!2o) Feijao: 01 concha rasa de feijao com caldo. Pouquissima gordura, somente pra dourar o alho, previamente pilado com sal.3o) Arroz branco: 01 concha rasa de arroz branco (porcao menor que do feijao). Usei algumas gotas de oleo de soja pra dourar o alho e sal, e refogar o arroz. Sempre usei arroz tipo 1, que esta simplesmente caro (R$ 15,99), e agora optei por usar um arroz tipo 3 (Safra R$ 8,99), que foi apreciado tambem pelos membros da minha familia. 4o) Quiabo: Refoguei 330 g de quiabo (R$ 0,92) em pouquinho oleo, alho e sal, cebola e pimentao, e acafrao caseiro. Esse vegetal cozinha praticamente no vapor, precisando apenas de algumas gotas de agua. Essa quantidade serviu tres refeicoes no almoco, e ainda sobrou uma quantia pra mais tres. E so guardar na geladeira, pra proxima