DefinicaoPau-brasil e o nome generico que se atribui a varias especies de arvores do genero Caesalpinia presentes na regiao da Mata Atlantica brasileira. O nome de nosso pais teve origem nesta arvore.Uma das caracteristicas mais importantes do pau-brasil e a madeira pesada com a presenca interna de um extrato que gera uma especie de tinta vermelha. Por ser de alta qualidade, a madeira desta arvore e muito usada na fabricacao de instrumentos musicais como, por exemplo, violinos, harpas e violas.A presenca de pau-brasil na Mata Atlantica era muito grande ate o seculo XVI. Porem, com a chegada dos portugueses ao Brasil teve inicio a extracao predatoria do pau-brasil. Os portugueses extraiam a madeira para vender no mercado europeu. A madeira era transformada em moveis, enquanto o extrato era usado na producao de corante vermelho.Atualmente, e baixa a presenca de pau-brasil na Mata Atlantica. Inclusive, existe lei federal que considera crime o corte ilegal desta arvore. A ma postura pode ser causa de varias lesoes. Cuidar da postura no trabalho, no lazer e em casa, fazer caminhadas e alongamentos sao atitudes que promovem a saude e ajudam a combater as lesoes posturais. Muitas pessoas sao acometidas de dores no corpo, principalmente nas costas, e somente depois de algum tempo percebem que sua postura estava errada. A educacao postural e algo que se deve perseguir desde a infancia, para evitar problemas na idade adulta.A postura corretaO Dr. Mauro Bosi, ortopedista do Fusame - Hospital Municipal de Americana, interior de Sao Paulo explica que para se ter uma postura correta e preciso praticar atividade fisica regularmente, corrigir sempre a propria postura nas atividades diarias domesticas e/ou profissionais, mantendo a coluna ereta o tempo todo.Existem tres desvios na coluna, relata Dr. Bosi, que sao a escoliose, a cifose e a lordose, os quais podem ser congenitos ou adquiridos. Segundo ele, sao problemas fisicos que podem ser tratados conservadoramente com fisioterapia e/ou coletes, ou, quando o caso requer, com tratamento cirurgico. A ma postura leva inicialmente a dor e depois a uma deformidade que pode tornar-se irreversivel (geralmente em pacientes idosos), acrescenta.Atividades e posturaSao varios os tipos de trabalho que obrigam a pessoa a manter certas posicoes do corpo durante muito tempo e que podem acarretar problemas posturais. Os dentistas, os ourives, os digitadores, os estivadores, entre outros, podem ter sua postura afetada pelo trabalho. Dr. Bosi lembra que, na verdade, todos os trabalhos, sejam eles em pe ou sentados, necessitam de uma ergometria correta (posicao e tamanho da cadeira, da mesa, do computador, do teclado, etc...) para prevenir defeitos posturais. Assim, qualquer postura que nao obedeca a esses principios pode acarretar problemas.Uma pessoa que se senta de maneira encurvada, em uma cadeira inadequada para costurar ou digitar pode vir a ter problemas no coccix. Esse problema pode ser corrigido como? A dor no coccix pode acontecer por sobrecarga local (sentar-se por muito tempo) ou queda sentado, responde Dr. Bosi. O tratamento e feito com analgesicos, antiinflamatorio e calor local. A pessoa deve ainda procurar sentar-se, dai por diante, em lugar macio.Que sao metodos cinesioterapeuticos e como