pressao arterialse mantem acima de 14x9 durante exames seguidos, pois apenas uma unica medidanao e o bastante para determinar a patologia, que e medida pelo o esfigmomanometro ou tensiometro (aparelho de pressao), a pressao arterial acimade 14x9 e uma situacao de risco e inspira cuidados e atencao medica pelo orisco cardiovascular. Categoria PA diastolica (mmHg) PA sistolica (mmHg) Pressao otima < 80 <120 Pressao normal < 85 <130 Pressao limitrofe 85-89 130-139 Hipertensao estagio 1 90-99 140-159 Hipertensao estagio 2 100-109 160-179 Hipertensao estagio 3 110 180 Hipertensao sistolica isolada < 90 140 Classificacao das Sociedade Brasileira deCardiologia, Sociedade Brasileira de Hipertensao e Sociedade Brasileira deNefrologia.A hipertensao arterial pode ou nao surgir emqualquer individuo, em qualquer epoca de sua vida, mas algumas situacoesaumentam o risco. estas situacoes sao chamadas de fatores de risco parahipertensao. Sao fatores de risco conhecidos para hipertensao: Idade:Aumenta o risco com o aumento da idade. Sexo:Ate os cinquenta anos, mais homens que mulheres desenvolvemhipertensao. Apos os cinquenta anos, mais mulheres que homens desenvolvem adoenca. Etnia:Mulheres afrodescendentes tem risco maior de hipertensao quemulheres caucasianas. Nivelsocioeconomico: Classes de menor nivel socio-economico tem maior chance dedesenvolver hipertensao. Consumode sal: Quanto maior o consumo de sal (sodio), maior o risco da doenca. Consumode alcool: O consumo elevado esta associado a aumento de risco. O consumomoderado e leve tem efeito controverso, nao homogeneo para todas as pessoas. Obesidade:A presenca de obesidade aumenta o risco de hipertensao. Sedentarismo:O baixo nivel de atividade fisica aumenta o risco da doenca.A hipertensao e uma doenca muitosilenciosa, por isso muitas pessoas nao sabem da existencia da doenca seussintomas sao comuns em outras doencas, tais como dor de cabeca, tonturas,cansaco, enjoos, falta de ar e sangramentos nasais. Justamento por faltas desintomas os hipertensos esquecem de tomar os medicamentos ou ate mesmoquestionam a sua necessidade, por causa disso o grande numero de complicacoes,que Pode ocorrer hipertrofia do ventriculoesquerdo, acidente vascular cerebral (AVC),infarto do miocardio, mortesubita, insuficiencias renal e cardiacas, etcHipertensaoarterial tambem e um dos fatores envolvidos em uma serie de doencas. Entreoutras, as doencas abaixo sao provocadas, antecipadas ou agravadas pelahipertensao arterial: Cardiaca- Angina de peito, Infarto Agudo do Miocardio, Cardiopatiahipertensiva e Insuficiencia cardiaca. Cerebral- Acidente vascular cerebral, Demencia vascular. Renal- Nefropatia hipertensiva e Insuficiencia renal. Ocular- Retinopatia hipertensiva.A prevencao e importante pois a pressao arterialtende a aumentar com a idade com as alteracoes vasculares que acompanham oenvelhecimento, pode-se questionar se a hipertensao arterial e prevenivel. Masexistem medidas que podem postergar este aumento de pressao. Estas medidasdevem ser chamadas de medidas preventivas, mesmo que nao impecam, mas retardemo surgimento da hipertensao arterial. Alimentacaosaudavel. Consumocontrolado de sodio. Consumocontrolado de alcool, combate ao alcoolismo. Aumentodo consumo de alimentos ricos em potassio. Combateao sedentarismo. Combateao tabagismo.Esses sao fatores importantes para umaboa saude e para evitar a pressao arterial, e importante termos habitosalimentares saudaveis, para podermos ter uma vida longa e saudavel.