O que fazer quando estou em crise de enxaqueca?Esteja sempre preparado! Os sofredores de enxaqueca devem ter sua medicacao para as crises sempre a mao.Em caso de dor intensa, procure um local fresco e escuro para recostar, nao deite.Coloque gelo sobre as areas dolorosas.Tome o medicamento para crise recomendado pelo seu medico, mas nunca mais de duas vezes por semana.Beba muita agua e coma moderadamente.Descanse.Quando procurar o medico para tratar a dor de cabeca?Quando as crises de enxaqueca estao comprometendo a realizacao de suas atividades normais;Se voce toma analgesicos para a dor de cabeca duas ou mais vezes por semana;Se os medicamentos que voce esta tomando nao estao aliviando sua dor;Quando houver qualquer modificacao no comportamento padrao de sua dor;Se houver reacoes aos medicamentos;Se engravidar durante o tratamento;Se a sua dor de cabeca e uma novidade, iniciando-se rapidamente e de forma intensa e fundamental a visita a um neurologista para afastar as causas mais gravesNAO SE ESQUECA: toda dor de cabeca tem uma causa!So um medico pode avalia-a corretamente, excluindo as causas mais serias e ameacadoras.Consulta medica: como proceder?O diagnostico correto da enxaqueca requer uma historia minuciosa da dor do paciente alem de um exame neurologico criterioso, portanto procure um medico que possa dispor de bastante tempo para a primeira consulta.Mantenha um relatorio diario com informacoes sobre a sua dor, isso ajudara muito o seu medico.Durante a consulta medica, e muito importante estabelecer uma conversa honesta e aberta com o medico, pois algumas caracteristicas que aparentemente nao estao relacionadas com a dor podem ajudar no diagnostico.Visitas regulares ao medico sao importantes para ajustes necessarios nas doses e medicacoes utilizadas.Informe ao medico todo tipo de medicamento que esta fazendo uso. Dicas para nao reprovar na escola-colegioNas Categorias: Colegio, Dicas, Escola, Estudo, ProvasLinks PatrocinadosNao adianta, o final do ano esta chegando, o ano letivo acabando e voce que levou o colegio de boa o ano inteiro esta agora super preocupado e nervoso, pois a chance de voce reprovar e ficar de dependencia em algumas materias sao grandes.Afinal de contar pender um ano no colegio, pode muitas vezes trazerem grandes prejuizos para frente, pois um ano perdido e um ano perdido.Sendo assim vou passar algumas dicas, que nao somente eu seguia na epoca do colegio, como meus amigos, pois ficar de exame, dependencia ou ainda reter/reprovar um ano nao e algo nada bom e muito menos animador.Algumas dicas que se levadas a serio trarao sucesso para voce em todas as materias do colegio.- Evite estudar somente na vespera das provas;- Preste atencao nas aulas e realize anotacoes;- Se voce nao entendeu algo questione seu professor;- Tente tirar otimas notas no inicio do ano, para evitar a corda no pescoco no final do ano;- Tire alguns minutos do dia para revisar as aulas do dia anterior;- Verifique e leia a aula que voce tera amanha;- Estudar em grupo de amigo, dependendo da disciplina pode prejudicar e nao ajuda, pois voce pode acabar nao conseguindo se concentrar;- Seja disciplinado e nao ocupe suas horas de estudos com outras atividades (esporte,festas,tv,internet);Bem essas sao apenas algumas dicas e sugestoes