bem calmo a maior parte do tempo eas aulas e meditacoes ja nao me incomodavam mais. Pelo contrario, nem mesmopareciam mais funebres. Depois da introducao sobre o sofrimento/insatisfacao, opessoal falou muito mais sobre compaixao e sabedoria como caminhos para selivrar das amarguras. Compaixao e sabedoria me soam como coisas bem bacanas.Uma meditacao em especificorepresenta bem tanto o exercicio da compaixao budista quanto a minha aceitacaoe entrega para com a tecnica e a filosofia de forma geral. A meditacao se chamaTong-Len (do tibetano) e significa, literalmente, dar-receber. Primeiro meconcentro e acalmo os pensamentos. Sento-me firmemente na almofada em posicaoestavel de meditacao e com a coluna bem ereta. Os olhos nao se fechamcompletamente para eu nao me perder no vazio ou na queda. Respiro lenta eprofundamente pelas narinas e sou instruido a me concentrar cada vez mais. Souperguntado pelo instrutor a frente de nos, qual a minha motivacao. Ele reafirmaa motivacao de meditar em funcao do beneficio de todos os seres vivos e do seunao sofrimento. Acima de tudo, motiva-me a meditar em funcao da minhailuminacao, para que eu me veja ja como um Buda e, com isso, alcance esseestado e possa beneficiar de forma inimaginavel todos os seres. Ja tem dias queeu medito pelo menos tres horas diariamente e, ao mesmo tempo que e facilacalmar os pensamentos mesmo com os olhos semiabertos, a coluna e o peito doembastante e esquentam facilmente. E dificil coordenar a respiracao de modo queeu nao sinta dor no torax como se os pulmoes travassem expandidos em seuslimites proximos da explosao. Concentro-me na expiracao e visualizo-osesvaziando. Sinto algum alivio. Depois de um tempo sendo questionado pela vozdo instrutor se eu ainda estava atento a minha mesmo, um alerta caso euestivesse derivando em outras fantasias e memorias, o que faco com bastantefrequencia, sou instruido a pensar em alguem em dificuldade, alguem que sofrenesse exato momento. Eu lembrei muitasvezes de lembrar de Jamille, de Ernesto e de Nelsao, antes mesmo de comecar oretiro voces sempre me voltavam a tona como pessoas especiais as quais meajudariam a estar ali e a quem eu dedicaria grande parte de minhas meditacoes,esforcos e transmissoes de pensamentos e energia.Quando a hora de escolher alguem que sofreurecentemente eu nao consegui nao pensar em Nelson. Foi praticamente instantaneolembrar dele, por mais que eu estivesse distante de tudo e de todos aliretirado, por conta dos recentes acontecimentos com seu coracao que eurapidamente fiquei sabendo daqui de longe de casa. De repente eu me mistureicom o professor barbudo e me vi numa sala de aula na UFES no primeiro periodoadmirando aquele cara com jeito de debochado e cetico fazendo um bando dealunos calouros ficarem com cara de tacho e com duvidas acerca de sua escolhade cursar psicologia. Lembrei do quanto aquele professor estranho me inspirou aestudar mais e mais, correr atras de um monte de referencias. Era como se eutivesse encontrado o primeiro intelectual em toda minha vida, o primeiroerudito que sabia citar coisas de coeur e que me inspirava a ter uma conversade igual pra igual algum dia! Com o tempo, a distancia entre eu e o homembarbudo, cheio