Catarse Interior Aprenda um modo facil de superar sentimentos desconfortaveis, fazendo a catarse interior.Como voce esta se sentindo agora? O que lhe incomodatanto e porque voce se sente assim? Estas indagacoes sao dificeis de seremrespondidas, porque nem sempre o que sentimos pode ser resgatado pela razaohumana, pois pode ser de cunho inconsciente.O tema proposto quer ajudar o leitor a superaralgumas dificuldades vivenciadas no passado de maneira muito simples, bastaseguir as orientacoes abaixo. Esta tecnica serve para aquelas pessoas que naotem fobia por agua. Para dar inicio a Catarse interior, utilize a suaimaginacao e entre em algum local onde a agua e corrente, e que fique ate pelacintura. Pode ser uma cascata. Coloque uma das suas maos na testa e outra nanuca e de inicio ao procedimento. Entre vagarosamente dentro da agua e sinta asua correnteza se e forte ou fraca, se as quedas dagua estao longe ou perto,se a agua e clara ou escura, se esta quente, morna ou fria. Como sao asarvores? Existem passaros cantando? O que voce ve e ouve neste local?Encontre uma posicao confortavel dentro do rio. Leveconsigo papeis multicoloridos e uma caneta. Estando ja posicionado no riacho,sinta o seu corpo e veja que tipo de sentimento voce quer jogar foradefinitivamente. Pode ser uma palavra ou uma frase. Identificado o sentimento,escolha a cor do papel para escreve-lo e assim lanca-lo nas aguas em movimento.Se escolher a cor preta, escreva os sentimentos com uma caneta branca e emseguida lance nas aguas correntes e fique imaginando o papel descendo atedesaparecer da sua vista. Imagine o papel perdendo a sua cor original, ficandodesbotado, o papel encharcado e aos poucos este vai se dissolvendo por completoe sumindo de sua visao. Qual outro sentimento limitante que voce querelimina-lo de sua vida? Continue escrevendo no papel com a cor que vier acabeca e solte-o novamente nas correntezas e assim, sucessivamente, ate nao termais nada para ser eliminado de sua mente. Em seguida mergulhe por completo norio, ficando todo submerso, sentindo a correnteza passar pelo corpo, trazendoalivio e purificacao. Sinta sair do seu corpo todas as memorias negativas. Saiada agua vagarosamente, pisando nas pedras, e sentindo descer pelo corpogoticulas de agua que deixam o corpo frio, por causa do vento, sinta a luz dosol que vai secando a agua. Suba em um barranco mais alto e olhe para tras eveja o que modificou em sua vida?Caso ainda fiquem resquicios de memoriastraumaticas, repita tudo novamente ate sentir alivio completo. Se mesmo assimnao percebeu nenhuma mudanca, procure ajuda com algum terapeuta, paradesbloquear os traumas que necessitam de tecnicas mais apropriadas. Se, porventura, olhar para as aguas e ve-las turvas, imagine as aguas cristalinas dacascata descendo e empurrando-as cada vez mais para longe ate que tudo fique transparente.Faca essa tecnica quando for necessario e viva em paz.Pe. Valdeci Antonio de Almeida, SAC No segundo andar da Casa Geral da Sociedade doApostolado Catolico, em Roma, se encontram tres quartos acima citados, que foram reestruturados erenovados em 2007. Quando Vicente veio morar na casa em 1846, recebeu apenasdois quartos, que usou respectivamente como uma Capela privada e uma sala paraencontros. O