Muito se fala nos transtornos de Panico e Transtorno de Ansiedade Generalizada, que afligem uma grande parcela da sociedade atual, aqui procurei explicitar de forma didatica tais transtornos. Lembrando que o mais importante ao identificar tal quadro e a aceitacao do mesmo e a procura por um profissional habilitado para que possa dar inicio ao tratamento.TRANSTORNO DE PANICOTranstorno do panico e umproblema serio de saude. Este disturbio e nitidamente diferente de outros tiposde ansiedade, caracterizando-se por crises subitas, sem fatores desencadeantesaparentes e, frequentemente, incapacitantes.O que e? Se caracteriza pela ocorrencia espontanea deataques de panico, Duracao quase sempre menos de uma hora comintensa ansiedade ou medo, junto com sintomas como palpitacoes, respiracaoofegante e ate mesmo medo de morrer. A pessoa pode ter multiplos ataques durante umunico dia ate, apenas, alguns ataques durante um ano. O que se sente? O primeiro ataque de panico muitas vezes ecompletamente espontaneo, embora os ataques de panico, em geral, ocorram aposexcitacao, esforco fisico ou trauma emocional. Pode se sentir extremo medo e uma sensacao demorte e catastrofe iminente. As pessoas, em geral, sao incapazes de indicar afonte de seus medos.Podehaver dificuldade de concentracao, confusao, aceleracao do coracao,palpitacoes, falta de ar, dificuldade para falar e um enorme medo de morrer. O ataque dura de 20 a 30 minutos, raramente maisde uma hora. Como se faz o diagnostico? O profissional diagnostica o transtorno depanico atraves do relato contado pelo paciente, procurando diferenciar deoutras doencas fisicas ou psicologicas. Como se trata? A pessoa deve procurar um profissional que iraassociar um modelo de psicoterapia e se necessario, medicacao. TRANSTORNOANSIEDADE GENERALIZADAO que e? Otranstorno de ansiedade generalizada e uma preocupacao exagerada que podeabranger diversos eventos ou atividades da vida da pessoa. Pode vir acompanhadopor uma variedade de sintomas como irritabilidade, tensoes musculares,perturbacoes no sono, entre outros. Costuma causar um comprometimentosignificativo no funcionamento social ou ocupacional da pessoa, podendo gerarum acentuado sofrimento. O que se sente?A pessoa pode sentir tremores, inquietacao, dor de cabeca, falta de ar, suor emexcesso, palpitacoes, problemas gastro-intestinais, irritabilidade e facilidadeem alterar-se. Esses sintomas podem ocorrer na maioria dos dias por pelo menosseis meses. E muito dificil controlar a preocupacao, o que pode gerar umesgotamento na saude fisica e mental do individuo. Como se faz o diagnostico? Como os sintomas podem ser os mais diversos e variosaspectos podem estar comprometidos, o trabalho inicial do medico esta emexcluir outras doencas que possam ter sintomas semelhantes ao transtorno deansiedade generalizada. Para tanto, alguns exames clinicos podem sernecessarios, sendo que mais importante do que isso e o relato detalhado deinformacoes do paciente. Como se trata?O especialista utiliza tecnicas psicoterapicas de apoio. Muitas vezes faz-senecessario o uso de medicacao por um determinado periodo. A maioria das pessoasexperimenta uma acentuada reducao da ansiedade quando lhes e oferecida aoportunidade de discutir suas dificuldades com um profissional experiente. Giselle C. L. Santana MOMENTO DE PAZ....VAMOS REFLETIRUm dia, o cavalo de um campones caiu num poco. Nao chegou a se ferir, mas nao podia sair dali por conta propria. Por isso o animal chorou fortemente durante horas, enquanto o campones pensava no que fazer.Finalmente, o campones tomou uma