e cuidado. Ja atendi varios usuarios de suplementos com um episodio comum, grave e quando nao tratado adequadamente tem um enorme potencial de letalidade; trata-se da TSVP que e a sigla de Taquicardia supra Ventricular Paroxistica. Alem de risco de morte, nao e nada agradavel e o tratamento dependendo da evolucao, e ainda mais desagradavel. A atividade fisica faz com que percamos agua, sodio e potassio, gerando desequilibrio hidroeletrolitico que piora na presenca de alguns metabolicos de componentes deste e de outros "suplementos" e pode ter consequencias nefastas ao organismo, em especial ao coracao (q tb e musculo). Alem disto, como muito bem colocado em outros mails, ha a particularidade individual, como intolerancia ao glutem, potencial metabolico, percentual de gordura no peso total, niveis de Pressao Arterial dentre outras variaveis. Assim e importante uma avaliacao clinica e laboratorial, programa monitorado e individualizado, para ganhar-se massa com seguranca e obter mais saude como dividendo. Creio ainda ser mais importante crescer tecnicamente e mentalmente que e o que diferencia a arte suave das demais, acho que nao e tamanho ou forca, e tecnica, concentracao e vontade". Abs a todos. OssssssssssCarlos Bonin CoutoPara saber o que estao usando e os possiveis efeitos sobre seus organismos, assistam o video abaixo. Valeu!! Marcos MagraoMarcos Magraogostaria de levantar uma questao: Jack3D possui efeitos colaterais que vao muito alem de uma simples suplementacao a fim de melhorar o rendimento no treino.Aqui no meu trabalho a febre do Jack, como chamamos aqui, chegou 1 ano atras e algumas pessoas passaram realmente muito mal depois de usarem o Jack3D. Um deles teve que ser hospitalizado. Nao e a toa que o Carlos postou uns artigos sobre isso. Um produto que mexe com o sistema nervoso central e que pode ter efeitos colaterais tais como nauseas, diarreia, aumento da frequencia cardiaca, insonia, dor de cabeca, irritabilidade, agressividade, vertigem e euforia, nao podem fazer bem a saude.Nao estou dizendo isso porque eu li essas coisas. Eu simplesmente vi umas 6 pessoas ficando bem mal por causa do uso continuo deste suplemento. Na internet existem alguns artigos que falam sobre os efeitos a longo prazo do uso de suplementos como o Jack3D.Acredito que existam outras substancias que podem ser usadas com bem menos restricoes: whey, cretina, malto, BCAA, cafeina entre outros. Nao podia deixar de relatar o que eu vi. Eu tambem quero melhorar meu rendimento nos treinos mas acredito que nao pode ser a qualquer custo. Um abracao pra galera.Ramiro AzevedoOutro fator que temos que levar em consideracao, e que, cada individuo tem uma especificidade fisiologica e biologica. Cada individuo "pode" assimilar de forma diferente, os alimentos e os suplementos existentes. Por exemplo: Algums tem mais tendencia a acumular gordura que outros. Algumas pessoas, nao digerem muito bem o Glutem (uma proteina que e encontrada em algums cereais, como a aveia, o trigo etc..), ja outros, podem ingerir o glutem normalmente, que nao havera problemas. Penso que nosso organismo e muito complexo, e somente um bom profissional (Nutricionista ou Nutologo) pode dizer o que cada um realmente precisa, de acordo com seus objetivos.