thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
garrafa pequena de cerveja ou uma dose de uisque sao exemplos de uma dose de bebida alcoolica).Se beber, portanto, tomar menos que uma dose por dia.Mulheres obesas tem mais chance de desenvolver cancer de mama, principalmente quando este aumento de peso se da apos a menopausa ou apos os 60 anos. Manter-se dentro do peso ideal (veja o calculo de IMC neste site), principalmente apos a menopausa diminui o risco deste tipo de cancer.Seguir uma dieta saudavel, rica em alimentos de origem vegetal com frutas, verduras e legumes e pobre em gordura animal pode diminuir o risco de ter este tipo de cancer. Apesar dos estudos nao serem completamente conclusivos sobre este fator de protecao, aderir a um estilo de vida saudavel, que inclui este tipo de alimentacao, diminui o risco de muitos canceres, inclusive o cancer de mama (veja Dieta do Mediterraneo neste site).Exercicio fisico: Exercicio fisico normalmente diminui a quantidade de hormonio feminino circulante. Como este tipo de tumor esta associado a esse hormonio, fazer exercicio regularmente diminui o risco de ter cancer de mama, principalmente em mulheres que fazem ou fizeram exercicio regular quando jovens. Historia ginecologica: Nao ter filhos ou engravidar pela primeira vez tarde (apos os 35 anos) e fator de risco para o cancer de mama.Menstruar muito cedo (com 11 anos, ou antes) ou parar de menstruar muito tarde expoe a mulher mais tempo aos hormonios femininos e por isso aumenta o risco deste cancer.Amamentar, principalmente por um tempo longo, um ano ou mais somado todos os periodos de amamentacao, pode diminuir o risco do cancer de mamaHistoria familiar: Mulheres que tem parentes de primeiro grau, maes, irmas ou filhas, com cancer de mama, principalmente se elas tiverem este cancer antes da menopausa, sao grupo de risco para desenvolver este cancer.Apesar de raro, homens tambem podem ter cancer de mama e ter um parente de primeiro grau, como o pai, com este diagnostico tambem eleva o risco familiar para o cancer de mama. Pessoas deste grupo de risco devem se aconselhar com o seu medico para definir a necessidade de fazer exames para identificar genes que possam estar presentes nestas familias. Se detectado um maior risco genetico, o medico pode propor algumas medidas para diminuir estes riscos. Algumas medidas podem ser bem radicais ou ter efeitos colaterais importantes. Retirar as mamas e tomar Tamoxifen sao exemplos destas medidas. A indicacao destes procedimentos e a discussao dos pros e contras e individual e deve ser tomada junto com um medico muito experiente nestes casos.Alteracoes nas mamas: Ter tido um cancer de mama previo e um dos maiores fatores de risco para este tipo de cancer. Manter-se dentro do peso ideal, fazer exercicio fisico, seguir corretamente as recomendacoes do seu medico e fazer os exames de revisao anuais sao medidas importantes para diminuir a volta do tumor ou ter um segundo tumor de mama.Ter feito biopsias mesmo que para condicoes benignas esta associado a um maior risco de ter cancer de mama.Mamas densas na mamografia esta associado a um maior risco para este tumor. E muito importante que
a mamografia seja feita em um servico qualificado e que o exame seja comparado com exames anteriores.Sintomas do cancer de mama: O cancer de mama normalmente nao doi. A mulher pode sentir um nodulo (ou caroco) que anteriormente ela nao sentia. Isso deve fazer ela procurar o seu medico. O medico vai palpar as mamas, as axilas e a regiao do pescoco e claviculas e se sentir um nodulo na mama pedira uma mamografia. A mulher tambem pode notar uma deformidade na suas mamas, ou as mamas podem estar assimetricas. Ou ainda pode notar uma retracao na pele ou um liquido sanguinolento saindo pelo mamilo. Nos casos mais adiantados pode aparecer uma "ferida" (ulceracao) na pele com odor muito desagradavel. No caso de carcinoma inflamatorio a mama pode aumentar rapidamente de volume, ficando quente e vermelha. Na maioria dos casos, a mulher e a responsavel pela primeira suspeita de um cancer. E fundamental que ela conheca as suas mamas e saiba quando alguma coisa anormal esta acontecendo. As mamas se modificam ao longo do ciclo menstrual e ao longo da vida. Porem, alteracoes agudas e sintomas como os relacionados acima devem fazer a mulher procurar o seu medico rapidamente. So ele pode dizer se estas alteracoes podem ou nao ser um cancer. Como se faz o diagnostico de cancer de mama: A mamografia e um Rx das mamas. Este exame tambem e feito para deteccao precoce do cancer quando a mulher faz o exame mesmo sem ter nenhum sintoma. Caso a mama seja muito densa, o medico tambem vai pedir uma ecografia das mamas. Se a mamografia mostra uma lesao suspeita, o medico indicara uma biopsia que pode ser feita por agulha fina ou por agulha grossa. Geralmente, esta biopsia e feita com a ajuda de uma ecografia para localizar bem o nodulo que sera coletado o material, se o nodulo nao for facilmente palpavel. Apos a coleta, o material e examinado por um patologista (exame anatomo-patologico) que definira se esta lesao pode ser um cancer ou nao. Tratamento para o cancer de mama: Existem varios tipos de tratamento para o cancer de mama. Sao varios os fatores que definem o que e mais adequado em cada caso. Antes da decisao de que tipo de tratamento e mais adequado o medico analisa o resultado do exame anatomo-patologico da biopsia ou da cirurgia se esta ja tiver sido feita. Alem disso, o medico pede exames de laboratorio e de imagem para definir qual a extensao do tumor e se ele saiu da mama e se alojou em outras partes do corpo. Se o tumor for pequeno, o primeiro procedimento e uma cirurgia onde se tira o tumor. Dependendo do tamanho da mama, da localizacao do tumor e do possivel resultado estetico da cirurgia, o cirurgiao retira so o nodulo, uma parte da mama (geralmente um quarto da mama ou setorectomia) ou retira a mama inteira (mastectomia) e os ganglios axilares. As caracteristicas do tumor retirado e a extensao da cirurgia definem se a mulher necessitara de mais algum tratamento complementar ou nao. Geralmente,
se a mama nao foi toda retirada, ela e encaminhada para radioterapia. Dependendo do estadiamento, ou seja, quao avancada esta a doenca (tamanho, numero de nodulos axilares comprometidos e envolvimento de outras areas do corpo), tambem sera indicada quimioterapia ou hormonioterapia. Radioterapia e o tratamento que se faz aplicando raios para eliminar qualquer celula que tenha sobrado no local da cirurgia que por ser tao pequena nao foi localizada pelo cirurgiao nem pelo patologista. Este tratamento e feito numa maquina e a duracao e intensidade dependem das caracteristicas do tumor e da paciente. Quimioterapia e o uso de medicamentos, geralmente intravenosos, que matam celulas malignas circulantes. O tipo de quimioterapico utilizado depende se a mulher ja esta na menopausa e a extensao da sua doenca. Hormonioterapia e o uso de medicacoes que bloqueiam a acao dos hormonios que aumentam o risco de desenvolver este tipo de cancer. Este tratamento e dado para aquelas pacientes em que o tumor mostrou ter estes receptores positivos (receptor de estrogenio e receptor de progesterona). Deteccao precoce do cancer de mama: O exame de palpacao realizado pelo medico e a mamografia sao os exames realizados para uma deteccao precoce desse tipo de cancer. Como o medico faz esse exame? O exame mais facil de se realizar para se detectar uma alteracao da mama e o exame de palpacao. Neste exame o medico palpa toda a mama, a regiao da axila e a parte superior do tronco em busca de algum nodulo ou alteracao da pele, como retracao ou endurecimento, e de alguma alteracao no mamilo. A mamografia e um Raio X das mamas e das porcoes das axilas mais proximas das mamas. Nesse exame, o radiologista procura imagens sugestivas de alteracoes do tecido mamario e dos ganglios da axila. A ecografia das mamas pode auxiliar o radiologista a definir que tipo de alteracoes sao essas. Esses exames, quando realizados anualmente ou mais frequentemente, dependendo da historia individual da paciente (presenca de fatores de risco ou historia de tumores e biopsias previas), pode diminuir a mortalidade por esse tipo de tumor, quando realizados entre os 50 e os 69 anos. Porem, este tipo de tumor tem caracteristicas diferentes para populacoes diferentes. Isto altera o quanto a mamografia e eficaz em diminuir a mortalidade por este tipo de tumor. Realizar esses exames entre os 40 e os 49 anos pode diminuir a mortalidade por este tipo de tumor, mas o efeito dessa diminuicao so se dara quando essas mulheres tiverem mais de 50 anos. fonte: (http://www.abcdasaude.com.br/artigo.php?611) ATENCAO HOMENS TAMBEM PODEM TER CANCER DE MAMA O TRATAMENTO E PARECIDO COM O TRATAMENTO DO CANCER DE MAMA FEMININO - POR TOQUE.
seguintes cereais: trigo, cevada, triticale, kamut, centeio (da tribo Triticeae, subfamilia Pooideae) e na aveia (tribo Aveneae, subfamilia Pooideae).Nao contem gluten os seguintes alimentos:Arroz, Milho, Milhete, Quinoa, Soja, Sorgo, Batata, Cenoura, Mandioca, Cana-de-acucar, sementes de Amaranto ou de Girassol, alem de frutas e farinhas de fruta em geral (farinhas de coco, banana, etc).fonte: (http://pt.wikipedia.org/wiki/Gl%C3%BAten)
*. *. Irmas... *. *. MARLENE E MAURA *. *. A gente pode ficar dias sem se falar, a gente pode brigar, a gente pode nao concordar uma com a outra, a gente pode se afastar por alguns dias, enfim, entre a gente pode acontecer de tudo, mas eu tenho certeza que entre nos existe um amor verdadeiro.Quero te pedir desculpas pelos momentos que deixei vcs tristes, pelos momentos que fiz vcs chorarem, pelos momentos que falei palavras duras, pelos momentos que nao ajudei, e por todos os momentos que de alguma forma eu deixei vcs mal, Voces e eu estaremos sempre JUNTAS. *. *. 51 curtidas15 comentarios ACREDITE acontecera coisas boas emudara o rumo da sua vida.Voce precisa ter sonhos grandes e pequenos,os pequenos, sao as felicidades mais rapidas,os grandes, lhe darao forca para suportaro fracasso dos sonhos pequenos.Voce tem que regar os teus sonhos todos os dias,assim como se rega uma planta, para que cresca ...Voce precisa dizer sempre, a voce mesmo:- vou conseguir!- vou superar!- vou chegar no meu sonho!Fazendo isso, voce estara cultivando sua luz,a luz de sempre ter esperancas,que nunca podera se apagar,pois ela e a imagemque voce pode passar para as outras pessoas,e e atraves dessa luz que todos vao lhe admirar,acreditar em voce e te seguir.Mire na Lua,pois se voce nao puder atingi-la,com certeza ira conhecer grandes estrelas...ou, poder ser uma delas.(Vilma Galvao) .* .Mae.. .* .mesmo vc nao estando mais aqui ao meu lado que o meu AMOR chegue ate vc em forma de LUZ!!! Voce me ensinou O que e o amorSo nao me ensinou a viver sem voce!!. .* . "Muitas pessoas devem a grandeza de suas vidas aos problemas e obstaculos que tiveram de vencer. *. *. CRISTIANE*. *. E dificil mesmo escrever sobre a pessoa que tu es, e o quanto significa pra mim, . Voce e a pagina mais linda que o destino escreveu na minha vida. Obrigada por todos os carinhos, por todas as compreensoes Voce me ajuda o maximo que pode, que faz de tudo para mim agradar, enfim, obrigada por tudo meu bebe e por todo o seu amor por mim.Espero que voce nunca esqueca que e a pessoa mais importante para mim. VOCE E INSUBSTITUIVEL!*. *. Te amo *. *. Em andamento. No dia em que Deus criou as maes (e ja vinha virando dia e noite ha seisdias), um anjo apareceu-lhe e disse: - Por que esta criacao esta lhe deixandotao inquieto Senhor? E o Senhor Deus respondeu-lhe: - Voce ja leu asespecificacoes desta encomenda? Ela tem que ser totalmente lavavel, mas naopode ser de plastico. Deve ter 180 partes moveis e substituiveis, funcionar abase de cafe e sobras de comida. Ter um colo macio que sirva de travesseiropara as criancas. Um beijo que tenha o dom de curar qualquer coisa, desde umferimento ate as dores de uma paixao, e ainda ter seis pares de maos. O anjobalancou lentamente a cabeca e disse-lhe: - Seis pares de maos Senhor? - Pareceimpossivel !?! Mas o problema nao e esse, falou o Senhor Deus - e
os tres paresde olhos que essa criatura tem que ter? O anjo, num sobressalto, perguntou-lhe:- E tem isso no modelo padrao? O Senhor Deus assentiu: - Um par de olhos paraver atraves de portas fechadas, para quando se perguntar o que as criancasestao fazendo la dentro (embora ela ja saiba); outro par na parte posterior dacabeca, para ver o que nao deveria, mas precisa saber, e naturalmente os olhosnormais, capazes de consolar uma crianca em prantos, dizendo-lhe: - "Eu tecompreendo e te amo! - sem dizer uma palavra. E o anjo mais uma vez comenta: -Senhor...ja e hora de dormir. Amanha e outro dia. Mas o Senhor Deusexplicou-lhe: - Nao posso, ja esta quase pronta. Ja tenho um modelo que se curasozinho quando adoece, que consegue alimentar uma familia de seis pessoas commeio quilo de carne moida e consegue convencer uma crianca de 9 anos a tomarbanho... O anjo rodeou vagarosamente o modelo e falou: - E muito delicadaSenhor! Mas o Senhor Deus disse entusiasmado: - Mas e muito resistente! Vocenao imagina o que esta pessoa pode fazer ou suportar! O anjo, analisando melhora criacao, observa: - Ha um vazamento ali Senhor... - Nao e um simplesvazamento, e uma lagrima! E esta serve para expressar alegrias, tristezas,dores, solidao, orgulho e outros sentimentos. - Vos sois um genio, Senhor! -disse o anjo entusiasmado com a criacao. - Mas, disse o Senhor, isso nao fui euque coloquei. Apareceu assim...
Quandovoce chegouTudo em mim mudouTudo se transformou por voceNa hora em que voce chorouA vida lhe sorriuE o mundo se abriu pra voceBemvindo, tao queridoProtegido, meu bebeAmado, esperadoAbencoado, voceA vida hade passarE e assim que deve serE por isso que nesse altarApresento voceAquele que e teu pastorE que no caminho do amorSempre conduzira voce Nossa! Faz tempo filha que a mamae nao passa por aqui. Nao que eu tenha esquecido, estava esperando o momento certo de voltar a manifestar meu imenso amor por voce Ana Cecilia. Ultimamente a mamae anda muito ocupada com sua irmanzinha a Maria Vitoria, voce sabe que ela e especial e exige toda a atencao. Mesmo assim tenho voce sempre em meu coracao. As vezes choro no meio da noite com saudades, muitas saudades... lembro com carinho do momento em que voce nasceu... mesmo naquela circunstancia que mamae se encontrava com um deslocamento de placenta. Quando ouvi teu chorinho bem compassadamente um mundo de sonhos se realizava... com 6 meses e meio de gestacao. Quando voce nasceu tudo em mim mudou e se transformou. Mas logo voce teve que ir para UTI Neonatal. Foram treze... treze dias de luta... esperanca... fe... e amor infinitamente. So que por ironia do destino e vontade de Deus voce se foi. 12 de setembro de 2011, lembro como se fosse hoje... as 18:00 horas voce me deixava. Ate hoje choro, doi muito, um amor assim a gente nunca esquece, ele se eterniza. A saudade e grande, muito grande, ainda canto a musica que cantava quando voce estava na minha barriga. Agora tenho sua irma a Vivi, meu amor por ela e igual ao seu... ela nao ocupou seu lugar, voce ainda e minha Ceci, minha anjinha do ceu. Te Amo muito, muito mesmo... um amor que vou levar por toda minha vida... um amor de mae. Nunca diga adeus!!! Diga ate breve...A minha anjinha especial Ana Cecilia, a mamae te ama e nunca te esqueceu em nenhum momento. Mamae tenho visto suas lagrimas e me entristeco de te ver assim. Voce nao sabe que o Papai do Ceu tem cuidado de mim? Eu sei que voce queria muito que eu estivesse juntinho de voce, eu tambem gostaria de receber seus carinhos, seus beijinhos o seu amor. Se eu estivesse ai mamae eu nao seria uma criancinha normal como voce imagina, pois a minha saude nao era perfeita, eu iria lhe causar muita tristeza, pois eu seria muito doentinho(a), voce nao teria tempo para mais nada, nem mesmo para se alimentar direito. Eu iria ficar mais tempo internado(a) no hospital do que em casa. Os medicos iriam encher meu corpinho de picadas de agulha, meus olhinhos iriam derramar muitas lagrimas de dor. Papai do ceu me ama muito, pois Ele me fez a sua imagem e semelhanca Ele nao queria me ver sofrer assim, por isto Deus me levou para morar com Ele. No ceu mamae nao tem choro, nao tem tristeza nao tem dor. Voce nao seria tao egoista a ponto de querer que eu estivesse ao seu lado mesmo sofrendo, seria?
Acredito que nao, nao e mesmo mamae? Eu estou muito feliz aqui, os anjinhos do ceu brincam o tempo todo comigo, existe um grande jardim com flores de todas as cores que exala o mais delicioso perfume. Estou enviando um anjinho da guarda para confortar seu coracao, ele vai te acompanhar ate que voce esteja melhor. Mamae eu quero ver voce sorrindo novamente, a minha ausencia nao e o fim, e apenas um breve intervalo. Um dia a gente vai se encontrar, eu vou poder te abracar e seremos muito felizes, eu, voce e o papai na eternidade. Voce nao pode morrer junto comigo, se assim fosse o papai do ceu teria levado voce tambem, se Ele te deixou na terra e para voce continuar vivendo, fazendo planos, e quem sabe arrumar outro irmaozinho ou irmazinha pra mim. A vida e tao linda mamae, olhe ao seu lado e veja tudo de bom que o papai do ceu fez para voce: Fez o sol para te aquecer; Fez as flores para perfumar o seu jardim; Fez as borboletas para enfeitar a natureza; Fez a chuva para derramar gotas de alegria sobre a terra; Fez a semente para germinar esperanca no seu coracao; Fez os passaros para voar como os anjos no ceu; Fez as estrelas para iluminar a sua noite; Fez o arco-iris com todas as cores para dar mais cor a sua vida; Todas estas coisas somente Deus pode fazer, e somente Ele pode devolver para voce a alegria de viver novamente, basta voce acreditar que Ele existe. Deus e amor mamae Ele so quer o seu bem e o meu tambem. Nao pense que Deus te abandonou, que Ele nao ouviu suas oracoes, Ele ouviu sim, mas Ele te poupou de uma dor ainda maior, a dor de ver seu proprio filho sofrendo. Deus te ama mamae, com o tempo voce vai se conformar e vai lembrar-se de mim nao com tristeza, mas com saudades. Ate logo mamae, eu te amo e sempre te amarei. Nao chore mais. Mensagem de um anjo
"Os ventos que as vezes tiram algo que amamos, sao os mesmosque trazem algo que aprendemos a amar...Por isso nao devemos chorar pelo que nosfoi tirado e sim, aprender a amar o que nos foi dado.Pois tudo aquilo que e realmente nosso, nunca se vai para sempre." Davi - Golias Ei meninas, sempre quero postar resenhas aqui pra voces mas sempre desanimo porque nunca sei se vao gostar, mas voces sempre fazem algumas perguntas no instagram, entao resolvi comecar a postar! Pra comecar com essa tag, testei a mascara de cilios da Avon, a Mega Cilios, voces sem duvidas ja devem ter ouvido falar e visto muito ela por ai, eu adoro testar produtos e sou muito sincera a respeito do que achei, li varios comentarios sobre a mascara, alguns absurdos... Entao vou deixar minha opiniao aqui pra voces!1 - A embalagem: Achei incrivel, toda diferente e pratica, e o melhor, apesar do formato do pincel diferente ela nao suja muito, sem falar na praticidade do pincel, que dobra de varios angulos pra facilitar a aplicacao!2- O pincel: se formos parar pra pensar, o pincel seria comum se fosse em uma embalagem normal, o que muda e o aplicador, e o jeito de aplicar, voce tem que aplicar diferente, voce aplica do lado de fora do cilio da raiz ate as pontas, ja nos cilios inferiores eu tenho uma dica pra voces, coloca o pincel embaixo do cilio e penteia, da um resultado incrivel!3- O produto: chegou a parte mais importante, o rimel e incrivel, eu amei o resultado, passei 3 camadas pra voces verem a diferenca, e olha que quase nao tenho cilio, o unico contra e que apesar dela se dizer a prova d'agua ela nao e, eu passei esperei secar, em seguida molhei o dedo e esfreguei, ela saiu toda, virou uma pasta na minha cara, e com o tempo ele vai sumindo, vai afinando, ficando so os restos, maas claro que eu tenho uma dica incrivel pra voces pra salvar esse rimel maravilhoso, apos aplicar todas as camadas, aplique uma camada de um rimel totalmente a prova d'agua, eu apliquei o colossal, e nao saiu, ficou incrivel! <3Esse foi o resultado, espero que gostem tanto quanto eu hahaha, aah, e o valor dela e R$ 39,90! Compensa cada centavo! Um beijao! Duda Lis :* Nao preciso nem comentar mais meu amor por azul royal ne? Esse look fala tudo, misturei o azul com o preto e amei completamente o resultado, podem falar que tem azul demais, e tem mesmo hahaha, mas foi o diferencial do look, foi o que mais gostei! To tao apaixonada por esse look que nao sei nem por onde comecar a descreve-lo, vamos comecar com a mistura de texturas, a saia de couro plissada e a blusa de pelucia, tinham tudo pra serem brigadas e eu amei o resultado, ambas pecas apesar de chamar muita atencao sao pecas coringas, e o scarpin deixou o look elegante, meu amor pelas botas que me desculpe, mas quando se trata de elegancia, nada supera um bom scarpin!
Agora vamos aos acessorios, optei por um iper colar de pedraria com o corpo colorido, e brincos de perola, a bolsa optei pela classica carteiro, pra nao carregar muito o look com uma clutch carregaria por exemplo, esse oculos e meu xodo, poderia ter escolhido qualquer outro, mas optei por escolher ele, acho que deu um ar vintage ao look! E voces meninas, o que acharam? Tomara que gostem tanto quanto eu do look!Morrendo de amores por esse penteado <3Look:Saia - 284Blusa - Authoria Colar - Juliana ManziniScarpin - Luiza BarcelosOculos - Donna MixBolsa - Armani JeansCase Moschino - @KoyaCellCases (minha loja de cases favorita)Creditos:Penteado - Lorrayne OliveiraFotos - Lorrayne OliveiraMake - Euzinha hahahahEnfim amores, espero que tenham gostado tanto quanto eu, e me sigam no instagram @dudalis! Beijinho :**
e incrivel, nao e pastosa mas o liquido e concentrado e de um jeito facil de espalhar! Eu procurei fotografar pra voces tudo nos minimos detalhes, fiz fotos dela na minha pele e vou colocar o antes e o depois bem de pertinho, nao usei corretivo nem nada meninas, so ela, juro que da uma diferenca muito grande, ela transforma!Nessa foto eu usei uma camada so e bem leve, a foto foi bem de pertinho da pra voces verem todas as imperfeicoes, ela cobre muito, minhas sardas de longe quando uso ela mal da pra ver!Tem ela disponivel em varias cores diferentes entao e facil encontrar seu tom, eu uso a beige 4! E o valor e R$ 57,00! Enfim meus amores, por hoje e isso, alguem aqui usa ela? Me contem o que acha! E de base essa e a que eu mais indico, e maravilhosa (sem exageros em) <3Um beijao, Duda Lis ;*