thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
podem ser adaptadas, como por exemplo, os generos das palavras, do feminino para o masculino, e vice-versa, assim:No texto original consta: Eu estando fragilizada......( Aqui esta claro que o texto e de autoria de uma poetisa)Se voce for um declamador, e claro que ira declamar fragilizado.Esses tipos de adaptacao nao necessitam serem citadas no inicio da poesia, apenas as mais relevantes, as quais me reportarei em outro artigo em breve.Deus abencoe os declamadores e poetas evangelicos.
Poema de minha autoriaO JARDIM DE JESUSClotilho FilgueirasSe teus dias estao cheios de confusao, Se tuas noites sao repletas de tristezas e dor.O teu coracao esta angustiado.A alma gemendo sem ver solucao para teu problema.No entanto, eu tenho a te dizer que seja FELIZ.E tu me indagas?__Mas como?Se nem mesmo o sol com seu brilho e as estrelas com seu fulgor me fazem voltar a sonhar?Entao, irmao, levanta a cabeca e olha para o quadro que Jesus acabou de pintar para voce.Um jardim repleto de rosas multicores com belo aroma . Ele te convida a caminhar por esse jardim. Jesus, entao te pega pela mao e diz :__Nao olhe para os cardos e espinhos, eles somente servem para ferir e magoar. Acaso as minhas promessas, como rosas perfumadas, nao podem ser vista por voce a cada passo nesse caminho?Irmao, caminha agora no Jardim de Jesus e faca as tuas palavras a do salmista: Alegra a alma do teu servo, pois a ti Senhor, levanto a minha alma. (Salmos 86:4).Nao deixe que os espinhos das dificuldades e injusticas tirem o aroma e o brilho desse jardim que Jesus acaba de plantar no seu coracao.Lembre-se da promessa que o Mestre disse aos discipulos:__ Olhai para as aves dos ceus que nem semeiam, nem segam, nem ajuntam em celeiros e Vosso Pai Celestial as alimenta, nao tem voce muito mais valor do que elas? Deus nao poe o alimento no bico do passarinho e nem faz seu ninho, no entanto, eles apanham as sementes espalhadas, alimenta seus filhos e saem cantando alegremente. Entao, quanto a voce, so basta confiar que o Senhor vai prover tuas necessidades.Confia agora no Senhor e traras esse Jardim do Ceu ate aqui.Comeca logo, a cultivar essa terra com o adubo da fe e semeia nela as sementes da esperanca, tendo a certeza que voce vai colher as rosas da vitoria em sua vida.Nesse instante o dono desse jardim que e Jesus vai te abracar e lhe dizer: A Minha alegria permaneca em voce e a vossa alegria seja completa. (Joao 15: 11). Leitores, postei uma poesia que uso naqueles momentos em que voce e convidado em cima da hora para recitar, ou seja, aquela poesia de "bolso". Linda, rapida e mensageira.LOUVOR, SO LOUVORMyrtes MathiasHoje nao te escrevo, Senhor,Para um pedido; quero que seja apenas so louvor:Como o canto de um passarinho,Como o rio que no leito corre,Como o botao que se transforma em flor.Um poema que se faca hino,E qual incenso chegue a teus pes:Nem pedido, nem queixa, nem voto, Senhor,Mas louvor ao Deus grande que es.Como es grande, Senhor, como es grande!Muito alem do que eu posso cantar:Mais que o verde de todas as matas,Que a areia de todas as praias,Do que todas as aguas do mar.Mais que todo este mundo de estrelasQue cintilam no azul la do ceu,Mais que as flores de mil primaverasE a tua grandeza, meu Deus.Como es grande, Senhor, como es grande!Em cuidado, bondade e poder;Quando falha todo o recursoE que a alma comeca a entender.Quando todas as portas se fecham,E ate a esperanca se
vai,So ha uma frase que fica nos labios:Deus e grande, e bom e e Pai.A ti, pois, trino Deus, toda a gloria,Deus Pai, Filho e Consolador;Que todo joelho se dobre,Proclamando que es o Senhor.E que todas as vozes se elevemEm louvor, so louvor, so louvor!....
Voltei amigosOi amigos, estou de volta.Vamos atualizar o blog com novidades. RETRATO DE MAE Dom Ramon Angel JaraUma simples mulher existe, quePela imensidao do seu amor, tem um pouco de Deus;e pela constancia de sua dedicacao, tem muito de Anjo;Que, sendo moca, pensa como uma ancia;Sendo velha, age com toda forca da juventude;Quando ignorante, sabe desvendar melhor que qualquer sabioos segredos da vida;Quando sabia, assume a simplicidade das criancas;Pobre, sabe enriquecer-se com a felicidade dos que a amam;Rica, empobrece-se, para que seu coracao nao sangreferido pelos ingratos... Forte, estremece ao choro de uma criancinha;Fraca, entretanto, se alteia com a bravura dos leoes;Viva, nao lhe sabemos dar valor ,Porque a sua sombra todas as dores se apagam;Morta, tudo que somos e tudo o que temos Dariamos para ve-la de novo e dela receber um aperto de seus bracos e uma palavra de seus labios.Nao exijam de mim que eu diga o nome dessa mulher, se nao quiserem que ensope de lagrimas este album, porque eu a vi passar no meu caminho.Quando crescerem seus filhos leia para eles esta pagina, e eles lhes cobrirao de beijos e abracos, e lhes dirao que um pobre viajante, na ocasiao de uma suntuosa hospedagem recebida, aqui deixou para todos o retrato de sua propria mae. REENCONTROMyrtes MathiasQuando o conheci, era jovem demais para saber amarE seu amor me pareceu uma forma de escravidao.Nao entendi que tudo exigia, porque tudo entregara, Tudo queria, porque tudo me dera. E eu o trai.Menos por maldadeQue por falta de compreensao. Esbanjei a liberdade que me deu, Num deturpado senso de valor.Troquei-o. Troquei-me por prazeres efemeros, instantes de loucura que chamei de amor.Levou muito tempo para que eu descobrisse o preco enorme que eu lhe havia custado:Esvaziando-se de si mesmo, ele havia deixado um trono, uma coroa, a gloria.Um reino ilimitado de poder,Para descer ate onde eu me encontrava.E, ja que nao pude tornar-me rei, ele despiu seu manto de purpura e eternidade, e se cobriuCom as roupas de um plebeu.Calcou sandalias, e deixou que seus pes se cobrissem de po.Sua cabeca pendeu sob um sol que abrasava, sem o conforto de uma pedra para repousar. E, como se tudo isso nao bastasse, propos ao Pai, que uma atitude exigia, trocar sua vida pela minha. E assim eu o encontrei, so e humilhado, um simples Homem chamado Jesus, levando nos ombros uma enorme cruz. E, vendo-o receber os acoites que eu merecia, beber o calice que eu beber devia, senti toda a vergonha de minha traicao, a perversidade de cada ato meu.Em desalinho, coracao em pedacos, (que foi tudo quanto recebi daqueles pelos quais eu havia trocado) cai aos pes da cruz, onde ele agonizava em nome de seu amor por mim. E nem ousei perguntar que marcas eram aquelas, eu bem sabia a origem delas: se nao me tivesse amado, se por mim nao se houvesse trocado, nada daquilo lhe teria acontecido.E eu, que julgara seu amor uma forma de escravidao, beijando o chao que seu sangue molhava, solucei: ___ Perdao! Bem sei que nao podes esquecer todo o mal que,
leviano, te causei: as lagrimas que te fiz chorar; esta cruz horrivel em que te preguei.Mas ate o fundo abismo da minha miseria, ate a lama em que eu me debatia, esquecendo a propria agonia, ele enviou um piedoso fim para uma triste historia:__ Eu ja me esqueci dos teus pecados. Para os erros que sao confessados, Deus nao tem memoria.Ainda de joelhos, ousei abrir os olhos, para contemplar Aqueles que fitavam os meus. E descobri que: Nao era um Rei que me absolvia; nao era um homem que os bracos me estendia. Naquele instante para todo o sempre, eu me unia a Deus!
Recitei recentemente no dia 21/03/2010, o poema "Enquanto o coral cantava" de Myrtes Mathias na Assembleia de Deus em Goiania. Essa poesia tem 4 minutos e foi acompanhada com o fundo musical "The rose" na flauta de pam de Gheorghe Zamfir. A emocao e a uncao do Espirito Santo contagiou a congregacao, quando essas palavras sobre a volta de Cristo eram recitadas com profunda inspiracao divina.Leiam, decorem e recitem essa poesia, ela ja foi postada aqui, vejam no marcador "poesias do meu repertorio." Escreve em Mim Myrtes MathiasSenhor, aqui esta minha vida,nao como um documento ja preparadoa espera da Tua rubrica.Apenas uma folha de papel em brancoa ser preenchida com a vontade Tua,com os planos Teus.Por favor, Senhor,pensa em minha insuficiencia,considera minha dificuldade de compreendere escreve com tintas vivas, nitidas,de tal maneira que me seja impossivelconfundir ou duvidar.Quero sair agora,ainda hoje, se possivel for,a mostrar ao mundo o que escreveste em mim,a provar aos homens que Tu es o Autor.Que a mais simples crianca possa ler-te em mime que o mais sabio dos homens possa reconhecerem cada gesto meuo tracado dos eternos dedos Teus.Diante desse mundo que se desintegra,desta sociedade que exige cada vez mais,quem sou eu para escrever primeiroe pedir depois a Tua aprovacao?Estende a mao que gravou no Sinai a Santa Lei,que escreveu na areia uma mensagem ate hoje desconhecidae, para o bem do mundo,para gloria Tua,para paz de minha alma,escreve na folha em branco de papel que eu sou,a palavra que es Tu mesmo:AMOR! Dois elementos que devem estar bastantes treinados e educados sao a diccao e a voz. Segundo o dicionario Michaelis,diccao seria: "maneira de dizer considerada quanto a conveniencia dos termos, quanto a sua disposicao gramatical e quanto a pronuncia".Pois bem, vejam que em se tratando de declamacao de poesias, a diccao e a voz devem andar juntas. As palavras devem ser corretamente e bem pronunciadas e entonadas, com o intuito do ouvinte entender perfeitamente cada uma delas.Existem tecnicas de diccao que possibilitam a boa pronuncia, aprendi que as palavras terminadas com ar, er, ir, as es, is, as e as que contem sa, se, si, so, su devem ser bem ditas e abertas, pois facilitam sua compreensao.Nos declamadores devemos dar vida as palavras, por isso e importante identificarmos no texto de cada poesia a ser declamada, qual a melhor maneira do tom da voz.Particularmente, procuro associar a diccao, o tom da voz e os gestos a cada frase a ser declamada. As frases que envolvem interrogacao devem ser ditas de maneira diferente das que trazem uma exortacao. Assim como as que trazem alegria, devem estar acompanhadas de um sorriso.Boa Pascoa a todos os leitores e que Deus nos abencoe. Baixar Furia de Titas - DubladoSinopse: Perseus (Sam Worthington), o filho mortal de Zeus (Liam Neeson), enfrenta uma perigosa jornada para proteger a Terra e sua amada Andromeda (Alexa Davalos) das garras do terrivel Hades (Ralph Fiennes), enfrentando criaturas como a Medusa e o monstro Kraken. Dados do Filme: Formato: DVDRip/RmvbIdioma: PortuguesLancamento: 2010Qualidade Audio: 10Qualidade Video: 10 Avi (DVDRip) - MegaUpload RMVB - FileBase Baixar - Alvin
e os Esquilos 2 Sinopse: Alvin, Simon e Theodore, com a ajuda do musico Dave (Jason Lee) e seu sobrinho Toby (Zachary Levi), terao um novo desafio pela frente: o de ganhar o premio de US$ 25 mil em um concurso de bandas, para salvar o programa de musica da escola. Mas agora eles terao concorrentes a altura, The Chipettes, trio de garotas formado por Brittany, Eleanor e Jeanette.Informacoes do Arquivo:Audio:PortuguesTamanho: 980 MBFormato: AVIQualidade: TS Qualidade de Audio:10Qualidade de Video:10 Informacaao do Filme:Ano de Lancamento: 2009Genero:Animacao / AventuraDuracao: 82min Avi - MegaUpload RMVB - MegaUpload
muitas delas sao frustradas. O vilao precisa ter oponentes para que sua vida tenha sentido e, apos a morte de MetroMan (Brad Pitt), Megamente cria Titan, um heroi para ter com quem rivalizar.Dados do filmeTitulo no Brasil: MegamindTitulo Original: Megamind / Obermind / Master MindPais de Origem: EUAGenero: AnimacaoAno de Lancamento: 2010Diretor: Tom McGrathQualidade: DvdripAudio: CamIdioma: Portugues / Ingles Avi - MegaUpload RMVB - Hot File
novo e de novo... Dei uma clareada [minha mae nao parava de me dizer que eu parecia a Mortica] mas me assustei um pouco com o resultado, ainda estou assustada, vou de cinco em cinco minutos no espelho ver se a cor nao mudou... Mas eu gosto de mudancas, fazem com que as coisas ganhem um "up", um colorido novo [ai meu Deus, por falar em cor, la vou eu de novo no espelho] e as mudancas sempre sugerem algo bom. Pode parecer otimista demais, mas eu acredito muito nisso, todas as mudancas sao validas, mesmo as mais dificeis, no final se tornam claras e boas. [Fe P.]
La, la, la, la, la, laLa, lara, lara, lara...Mas quando eu comeceiA gostar de voceVoce me abandonouAgora chora que e bomChora que eu quero verVai comecar a chover...So eu tenho o guarda chuvaAdivinha quem vai se molhar?Quem vai se molhar e voceTambem pode chorarQue eu nao volto atrasPois no meu guarda chuvaNao te levo mais...Mas quando eu comeceiA gostar de voceVoce me abandonouAgora chora que e bomChora que eu quero verVai comecar a chover...So eu tenho o guarda chuvaAdivinha quem vai se molhar?Quem vai se molhar e voceTambem pode chorarQue eu nao volto atrasPois no meu guarda chuvaNao te levo mais...Ninguem mais do que euChorou, brigou por voceNinguem mais do que euSofreu, amou so voce...La, la, la, la, la, laLa, lalaia, laia, laiaLa, la, la, la, la, laLa, lalaia, laia, laia...Mas quando eu comeceiA gostar de voceVoce me abandonouAgora chora que e bomChora que eu quero verVai comecar a chover...So eu tenho o guarda chuvaAdivinha quem vai se molhar?Quem vai se molhar e voceTambem pode chorarQue eu nao volto atrasPois no meu guarda chuvaNao te levo mais...Ninguem mais do que euChorou, brigou por voceNinguem mais do que euSofreu, amou so voce...Mas quando eu comeceiA gostar de voceVoce me abandonouAgora chora que e bomChora que eu quero verVai comecar a chover...So eu tenho o guarda chuvaAdivinha quem vai se molhar?Quem vai se molhar e voce...Tambem pode chorarQue eu nao volto atrasPois no meu guarda chuvaNao te levo mais...Ninguem mais do que euChorou, brigou por voceNinguem mais do que euSofreu, amou so voce...La, la, la, la, la, laLa, lalaia, laia, laiaLa, la, la, la, la, laLa, lalaia, laia, laia...Nao te levo maisNao!Eu nao te levo mais...La, la, la, la, la, laLa, lalaia, laia, laiaLa, la, la, la, la, laLa, lalaia, laia, laia...Ai ai!! Apesar da chuva e do banho de chuva eu estou de bom humor e com vontade de me jogar....na chuva, no samba, na folia, no mundo!!!Lu "Ja cai inumeras vezes achando que nao iria me reerguer, ja me reergui inumeras vezes achando que nao cairia mais." Clarice LispectorVamos se embora pro barrrrrrrrrrr...beber, cair e levantar!!Louca de pedra...tao linda a mensagem de Clarice.. e eu vou prum sertanejo..mas a razao... e a mesma...sempre nos levantaremos...somos "feitas de amor"Bia tanto trabalho... e zero postagem!!![ magoada... ]Bia Nunca acreditei nesse troco. Sempre achei frescura de guria fresca. Coisa de quem nao tem coragem de admitir que acordou de mau humor ou esta num mal dia. Ate um dia em que cheguei no trabalho e nao tive vontade de dar bom dia. Sei la, nao estava a fim. Mesmo assim, minhas "gentis" colegas falaram em coro: "Bom diaaa!". Por educacao [logico] respondi: bom dia... [sem saber o que tem de bom]. Passado uns 15 minutos pego minha supervisora me encarando...[mas que diabos ela quer????] e depois afirma: "Tu nao esta bem hj... O que tu tens?" "Eu???? To bem sim!!! "Mais uma meia hora e outra colega: "O que tu tem hoje?" [nada que te interesse, coisa mais metida!] "Eu? Nada..." [resolveram tirar o dia pra pegar no meu pe! So pode...]. Chega um menina
do 3 andar, geralmente nos encontramos na hora do almoco, me olha e diz: "Tudo bem contigo?" [nao me contive] "TPM!"Passei o resto do dia sem ninguem me dirigir a palavra. Santa TPM.Fe P.
"Mesmo tornando-me mulher, meu coracao nunca acompanhou meu crescimento, e que percebi que quanto menor ele fosse melhor caberia o mundo dentro. Quero ser menina sempre! coracao pequenino assim cabe tudo... Tem mais vontade de sonhos tem mais espaco pra fe! "Erikah AzzevedoDevemos ser meninas sempre... ser "mulher" cansa, absorve, corrompe a gente...ser "mulher" e aquela obrigacao de tudo estar certo.. cabelo, peso, maquiagem... e ai de ti nao estar rotulada a ser esteriotipo.. e ai de ti ser feliz ainda por cima! [ que afronta...]ser "menina" nos deixa leve... temos fe que o cara certo vai aparecer[ ou ja apareceu!! ], que cair faz parte da brincadeira.. que comer um chocolate e tao bom quanto um sorriso de um amigo...que sejamos sempre meninas... e quem sabe um dia mulheres!!! ... querida!muitos beijos pra ti!!Bia Este suco fortalece o sistema imunologico, auxilia no tratamento de doencas sazonais, que aparecem com a baixa das defesas do organismo, e e desintoxicante. Tambem deixa a pele bonita e desincha o corpo, pois tem acao diuretica.Nao tem como ser mais facil de preparar e vai realmente dar um up na sua saude! Estou fazendo todos os dias, ha alguns dias, e posso dizer que vale a pena. Comecei por causa de uma queda brusca do meu sistema imunologico, que acarretou varios problemas de uma unica vez. Claro que consultei um medico e segui o tratamento, mas sem a ajuda deste suco milagroso, a recuperacao nao teria sido tao rapida e completa!Para uma dose individual, voce vai precisar de:1 maca Red, das grandes, com a casca bem vermelha1 punhado de salsa (mais ou menos uma xicara de cha, mas sem picar antes)1 dente de alho cru, descascado1 pedaco de gengibre de 2cm1 copo de agua ou de suco natural de laranja ou cajuBata tudo no liquidificador por um minuto e beba sem coar. Este suco nao deve ser adocado e deve ser bebido de uma vez, nao pode ser guardado. O alho quase nem aparece. A maca ajuda a dar um sabor mais agradavel.Lembre-se de se cuidar, especialmente no inverno, quando a disseminacao de doencas pelo ar e mais agressiva. Evite alimentos prejudiciais a saude, como frituras, acucar, comida gordurosa, alcool e embutidos. Prefira alimentos frescos, frutas, verduras, legumes, carne magra, ovos cozidos. O suco e milagroso mas nao da para viver so disso.Voce pode variar a receita, trocando a maca por melancia, ou acrescentando um talo de aipo, uma folha de couve ou um punhado de espinafre. O suco de caju pode ser trocado por um copo de agua + suco de um limao. Crepes e panquecas sao faceis de fazer e costumam agradar a todos. Podem ser servidos como entrada, prato principal, acompanhamento ou sobremesa. Qualquer recheio fica otimo, e voce pode usar sobras para rechea-los. Fazem bonito num jantar elegante, mas tambem vao bem no cafe da manha. Vamos aprender a fazer?Alem dos ingredientes, voce vai precisar de:Azeite de olivaFrigideira antiaderenteShaker (coqueteleira), ou mixer, ou liquidificador, ou um fouet (aquele misturador feito de arame), ou um garfo e uma jarraMASSA DE CREPE1 xicara (cha)
de leite frio2 ovos (abra-os numa xicara antes de usar) 1 xicara (cha) de farinha de trigo, ou meia xicara de farinha de trigo branca e meia xicara de farinha de trigo integral 1 colherinha de cafe de sal 1 colher de cafe de fermento quimico para bolo1 colher de sobremesa rasa de acucar cristal1 colher de sopa de manteiga sem sal, ou de azeite de olivaPrimeiro, usando um garfo ou fouet, misture a manteiga com a farinha de trigo ate virar uma farofa fininha. Adicione os outros ingredientes e bata ate a massa ficar bem lisa e homogenea. Nao deve ficar muito grossa. Se ficar muito consistente, adicione uma ou duas colheres de agua.Leve a geladeira por meia hora, numa vasilha tampada. Aqueca a frigideira, pingue o azeite para untar e frite os crepes ate dourar, virando-os rapidamente. Passe o crepe para um prato, coloque o recheio, feche o crepe como desejar e sirva.MASSA DE PANQUECA3 xicaras de leite frio3 ovos3 xicaras de farinha de trigo branca, ou duas de farinha de trigo branca e uma de farinha de trigo integral1 colher de cafe de salMisture tudo muito bem, batendo sempre ate obter uma massa lisa e homogenea. Leve a geladeira numa vasilha tampada e deixe por la, enquanto prepara o recheio. Aqueca a frigideira, unte com azeite e frite as panquecas, virando-as quando estiverem douradas. Passe a panqueca para um prato, coloque o recheio, enrole a panqueca e va colocando numa assadeira. Cubra as panquecas com molho, leve ao forno por meia hora e sirva.RECHEIOSOs crepes podem ser recheados com recheio doce ou salgado. As panquecas, em geral, sao salgadas.Salgados: Presunto e queijo picados, ou saladas exoticas, ou tomate seco e ricota picados, ou frango desfiado temperado, ou carne moida frita, ou milho verde com ervilha e palmito, queijo minas, creme de milho, espinafre com ricota, creme de camarao, sobras de assados, etc.Doces: Nutella, ou chocolate branco, ou brigadeiro, ou frutas vermelhas picadas, ou nozes e mel, ou marshmallow, ou banana caramelada, ou pasta de amendoim, ou queijo com goiabada... as opcoes sao infinitas.Facil, nao e? E lembre-se de que os crepes e panquecas podem ser servidos em qualquer estacao do ano, apenas variando o recheio conforme o clima.
125g de manteiga sem sal, a temperatura ambiente3/4 de xicara de acucar cristal1/2 xicara de acucar mascavo1 ovo grande1 xicara + 3/4 de xicara de farinha de trigo1 colher de cha de fermento em po300g de chocolate picado1 colher de cha de essencia de baunilha4 colheres de sopa de chocolate em poAmasse a manteiga com os acucares e a essencia de baunilha. Misture os ingredientes a mao, com um garfo, sem bater muito. Junte os outros ingredientes mexendo sempre, deixando de lado o chocolate picado. Misture o fermento por ultimo. Quando a massa estiver homogenea, junte os pedacos de chocolate picado.Com uma colher, faca bolinhas na assadeira untada com manteiga.Asse a 250 por 15 a 20 minutos, cuidando para nao queimar.As bolinhas podem ser pequenas e distanciadas, pois espalham na assadeira. Nao me diga que desconhece a catalonia? Tudo bem, use espinafre. Ou brocolis.Ingredientes4 ovos1 xicara de farinha de trigo1/2 xicara de fibra de trigo1 maco de catalonia ou de espinafre ou de brocolis1 cenoura media ralada1 colher de cha rasa de sal1 colher de sopa rasa de fermento em poPimenta a gosto (eu usei uma pimenta dedo-de-moca picadinha, mas voce usa se quiser)Comece ligando o forno em temperatura media. Depois, unte duas assadeiras com margarina.Cozinhe a catalonia em agua fervente. O gosto dela e amargo, e so sai coma fervura. Mas nao deixe muito tempo, para nao estragar tudo. Apenas de uma aferventada rapida. Escorra e deixe esfriar um pouco. Pique com a faca em pedacinhos. Depois, esprema muito bem ate sair toda a agua.Coloque a catalonia espremida numa tigela, junte a cenoura ralada e os temperos. Mexa bem. Adicione os ovos, mexa bem e junte a farinha de trigo e a fibra de trigo. Mesmo que fique dificil de mexer, nao use agua ou leite para amolecer, e assim mesmo. Por ultimo adicione o fermento em po, mexa bem e ja comece a fazer as bolinhas na assadeira.Asse por quinze minutos.Alem de ser facilima, esta receita e repleta de fibras, minerais e praticamente sem gordura. Super saudavel para o almoco ou lanche. Podem ser congelados por um mes, descongele a temperatura ambiente ou na geladeira. 1 xicara de arroz branco, ou cateto, ou integral, ou misture tudo1 litro de agua1 pitada de salCozinhe o arroz na agua por 15 minutos. Tire do fogo, espere dez minutos e bata no liquidificador. Coe numa peneira. O leite pode ser usado da mesma maneira que o leite de vaca, se ficar muito grosso, dilua com agua na hora de beber.A pasta que sobra voce pode temperar com sal, azeite e o que mais voce desejar, e usar para passar no pao, no lugar da manteiga.Esta pasta tambem pode ser misturada com hummus, ou virar um pudim de arroz. Tempere com o que desejar (doce ou salgado).Este leite nao contem a mesma quantidade de calcio que o leite de vaca. E uma alternativa vegana.Voce pode aumentar a quantidade de calcio adicionando sementes de gergelim na hora de bater. O grrgelim interfere no sabor, por isso faca um teste antes. Massa:1 pacote de bolacha Maisena2