O principal valor do Shake e substituir uma (refeicao convencional) com alto teor calorico por uma refeicao de baixa caloria adequada em micronutrientes. Tambem podem ser usados de forma esporadica como refeicao pratica, rapida, conveniente e nutritiva. Preparado com 250 ml de leite semi-desnatado ou suco.Cada uma das principais refeicoes do dia tem em media 600 calorias. Ja os Shakes Herbalife possuem cerca de 210 calorias. Portanto, ao substituir uma ou duas das principais refeicoes do dia pelos Shakes, voce reduz cerca de 400 calorias por refeicao, ajudando no controle do peso, alem de assegurar as necessidades de nutrientes do corpo.Suplemento alimentar, com uma equilibrada combinacao de 23 vitaminas, proteinas, ferro, zinco e minerais, incluindo antioxidantes A, C e E. Contem fibras, importantes no processo digestivo. Proporciona calcio e aminoacidos essenciais.Fornece energia ao organismo. Substitui por completo uma refeicao. Sacia a sensacao de fome e ansiedade, contem baixo teor calorico e auxilia na reducao de peso. Os ProdutosHerbalife sao divididos em duas linhas: Nutricao Interna e Nutricao Externa.Cada uma delas e composta de outras categorias de produtos que atendem asnecessidades de nutrientes do corpo e ajudam a manter a disposicao e boa forma.Para emagrecer, substitua duas refeicoes principais do dia pelos Shakes Herbalife e, paramanter o peso, troque apenas uma delas. Agora, se o objetivo e ganhar peso, acrescente ate dois Shakes Herbalife a sia dieta.http://hvidasaudavel.blogspot.com.br/p/pedidos.html Esforce-se paramanter o horario de suas refeicoes e lanches, para manter o apetite sobcontrole. Faca um lanche antes de ir para a festa, nao va com fome! Uma barrade proteinas ou uma sopa instantanea Herbalife sao otimas opcoes.Evite os petiscosgordurosos, prefira aqueles a base de legumes e frutas.Seja seletivo nobufe, escolha pratos a base de legumes e carnes sem molho.Peca uma taca deagua com gas e limao. Na hora do brinde tome uma taca de champagne ouvinho seco. Evite os destilados, como o uisque e os fermentados, como acerveja.Decore bem seuprato com os alimentos que voce escolher. Coma devagar, e mastigue bem osalimentos. Faca pausas entre um bocado e outro. Converse enquanto come.Escolha umasobremesa a base de frutas. Se houver algo irresistivel pense no que voce estadisposto a fazer para queimar as calorias extras.Aproveite e dancemuito! Afinal, essa e a melhor forma de queimar calorias.MarciaTerra - Nutricionista consultora da Herbalife Brasil - Esforce-se paramanter o horario de suas refeicoes e lanches, para manter o apetite sobcontrole. Faca um lanche antes de ir para a festa, nao va com fome! Uma barrade proteinas ou uma sopa instantanea Herbalife sao otimas opcoes. - Evite ospetiscos gordurosos, prefira aqueles a base de legumes e frutas.Seja seletivo nobufe, escolha pratos a base de legumes e carnes sem molho. - Peca uma taca deagua com gas e limao. Na hora do brinde tome uma taca de champagne ouvinho seco. Evite os destilados, como o uisque e os fermentados, como acerveja. - Decore bem seuprato com os alimentos que voce escolher. Coma devagar, e mastigue bem osalimentos. Faca pausas entre um bocado e outro. Converse enquanto come. - Escolha umasobremesa a base de frutas. Se houver algo irresistivel pense no que voce