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Por Pollyanna MeloPara a maioria das pessoas que procuram um emprego, a entrevista e sempre um momento de tensao e de nervosismo: o profissional quer passar a melhor impressao ao entrevistador, mas conseguir isso pode ser muito complicado se ele nao estiver preparado. Por isso, e importante seguir algumas regras simples que podem fazer a diferenca entre ser ou nao a pessoa escolhida para ocupar a posicao: - Pesquisar com antecedencia dados sobre a empresa, inclusive como chegar ao local da entrevista, faz com que voce esteja mais preparado, diminui a sua ansiedade e evita situacoes de estresse desnecessarias que podem afetar seu desempenho. - Nunca esqueca que uma entrevista e uma situacao formal e que a primeira impressao do entrevistador sobre o candidato influencia na sua decisao. Por isso, capriche na apresentacao pessoal. Mulheres nao devem usar decotes, maquiagem e perfume muito fortes nem saia acima do joelho; homens devem usar terno e gravata e ter a barba bem feita, explica Marlene Amorim, consultora da Career Center. - Fique atento a forma como voce se comunica: e fundamental transmitir seguranca, simpatia, entusiasmo e disposicao. Para tanto, fale de forma tranquila, nao gesticule demais e preste atencao no que e perguntado. - Nao deixe que suas emocoes e seu nervosismo prejudiquem o seu desempenho: nunca critique as empresas onde trabalhou anteriormente e fique atento para nao admitir pontos negativos que possam prejudica-lo. - Esteja preparado para falar de seus pontos fracos. As empresas sabem que nenhum profissional e perfeito: elas buscam profissionais que tem consciencia de seus pontos fracos e que trabalham para supera-los, afirma Marlene. - Prepara-se tambem para falar sobre os seus objetivos profissionais para o futuro. Mostre que voce sabe exatamente aonde quer chegar e que esta focado na busca de seus objetivos. - Encare a entrevista nao como uma ameaca, mas como uma oportunidade de mostrar a sua capacidade e competencia: aproveite as perguntas do entrevistador para contar tudo o que ja realizou em outros empregos, como agiu em situacoes decisivas e quais foram os resultados alcancados. - Tome cuidado para nao se mostrar arrogante na entrevista: e importante demonstrar autoconfianca e seguranca, mas sem exageros. Tambem nao seja excessivamente humilde: deixe claro que voce trouxe muitos resultados em suas experiencias de trabalho anteriores. - Por fim, sobre o tema salario: espere que o entrevistador aborde o assunto e quando isso ocorrer, nao arrisque um valor muito alto (o que podera acabar com suas chances), nem um valor muito baixo. A dica e se informar sobre os salarios pagos por outras empresas do mesmo ramo e revelar ao entrevistador quanto voce ganhava em seu emprego anterior, deixando aberta a possibilidade de negociacao, conclui Marlene. Por Luana Cristina de Lima MagalhaesSegundo consultor de RH do Grupo Soma, o lider autoritario e o dono da razao; ja o exigente e detalhista.Conviver com um lider que nao aceita dialogo e cuja palavra e sempre a unica opcao valida nao e facil. Agora imagine um lider detalhista e rigoroso nos seus principios. Com qual desses dois perfis de gestor voce trabalha: o
autoritario ou o exigente? De acordo com o consultor de RH (Recursos Humanos) e diretor executivo do Grupo Soma, Arlindo Felipe Jr., o lider autoritario e o dono da razao, nao aceita que a sua equipe opine. Seu lema e: eu mando e voce faz. Ja o gestor exigente sabe dialogar com os funcionarios e conhece muito bem a area sobre a qual e responsavel, bem como o mercado no qual atua, por isso tem senso de qualidade exacerbado. Lider autoritario Uma das caracteristicas marcantes do lider autoritario e que ele desenvolve uma gestao por meio da opressao e do medo. "Geralmente, esse lider mostra o erro de um profissional, mas nao revela como conserta-lo". Os impactos para a empresa que conta com a gestao de um lider autoritario, segundo Felipe Jr., sao clima organizacional negativo, no qual as pessoas nao tem motivacao para trabalhar, e altos indices de turnover (rotatividade). Entretanto, o consultor destaca que, em alguns casos, uma lideranca autoritaria momentanea pode ser valida. "Em uma reuniao de fusao, quando o lider quer impor os valores da empresa para os novos funcionarios, ele tera uma posicao autoritaria. Alem disso, nos casos em que o lider tem uma equipe sem estrutura, na qual os funcionarios nao obedecem as regras e sao acomodados, a liderenca autoritaria e valida. Lider exigente Ja uma particularidade do gestor exigente, segundo Felipe Jr., e o rigor com os seus principios. Assim, essa pessoa procura sempre dar o exemplo para que a equipe o siga. "Esse gestor e aberto ao dialogo, desde que as pessoas tenham argumentos mais fortes que o dele. Alem disso, esse lider esta sempre presente na equipe auxiliando e, quando preciso, colocando a mao na massa". O consultor ressalta ainda que esse lider pode trazer beneficios para a equipe, se for bem interpretado. "Se a equipe souber aproveitar a presenca desse lider, ela ira crescer profissionalmente, ja que esse perfil de gestor ajuda os seus profissionais a desenvolverem seus pontos fracos".
Para Hessel, o departamento e composto por tres setores: admissao, compensacao e desligamento. O primeiro, segundo o diretor, e responsavel pelo processo de integracao do individuo na empresa, dentro dos criterios administrativos e juridicos.Ja o de compensacao e o que cuida do controle de frequencia, pagamento de salarios, beneficios, taxas, impostos e contribuicoes."O desligamento e o setor encarregado pela quitacao do contrato de trabalho, estendendo-se na representacao da empresa junto aos orgaos oficiais (DRTs, sindicatos, justica do trabalho, etc.)", explicou Hessel. RH x DP O Departamento Pessoal faz parte da area de Recursos Humanos. De acordo com Hessel, o segundo e responsavel pelo recrutamento e selecao de funcionarios, treinamento, salario, seguranca e medicina do trabalho, enquanto a parte mais burocratica fica sobre a responsabilidade do DP.
sofrem de insatisfacao cronica. Ha ainda aquelas que, vira e mexe, estao desempregadas. Pare para pensarHa algo de errado? Com certeza. Para a consultora da DBM, Irene Azevedo, o provavel motivo e que os profissionais se esquecem de analisar o que realmente os motiva. Por isso, escolhem ramos de atuacao e empresas para trabalhar, sem antes refletir sobre como irao se sentir ao realizar determinadas atividades ou trabalhar em ambientes que podem nao condizer com seus valores e ideais."Eles optam por determinado emprego sem se conhecerem, sem saberem se irao se adaptar aquela empresa e aquela funcao", avalia a especialista em carreira.Ela cita como exemplo os profissionais que sempre almejaram cargos gerenciais simplesmente por conta do status e do poder, sem nem mesmo gostarem de liderar ou estarem aptos para tal."Liderar e dificil, porque, antes de liderar outros profissionais, o gestor precisa ter aprendido a liderar a propria vida. E quantas pessoas voce conhece que lideram a propria vida? E um exercicio que exige autoconhecimento. Por exemplo, um lider nao pode ter medo das pessoas que sao brilhantes e que sao subordinadas a ele", garante. "Alguns nao notaram que podem permanecer em cargos operacionais, ganhar dinheiro e serem felizes mesmo assim. O fato e que, para liderar, e preciso gostar".O que te motiva?Muitos fatores podem motivar profissionais. Alguns sao movidos pelo poder, outros pela autonomia e liberdade, ha ainda aqueles que gostariam apenas de se dedicar a uma causa. Isso sem falar dos dependentes de desafios constantes e daqueles que nasceram para empreender. O fato e que poucas empresas se preocupam em avaliar o que motiva cada um de seus colaboradores.Nao e a toa que muitos deixam o sonho morrer no meio do caminho. Mas esse e um grande erro. Na vida, e essencial ter um norte, um sonho a ser perseguido. Mesmo que, no fim das contas, o individuo nao consiga atingir seu objetivo, porque, durante o percurso, encontrou outros objetivos. O importante e caminhar. Mas nao simplesmente caminhar no estilo "Forrest Gump", em referencia ao filme em que o personagem principal corria sem parar, e sem destino.E preciso seguir pelo caminho certo e enxergar o horizonte. "O profissional nao pode se desvirtuar totalmente daquilo que buscava. Se fizer isso, se sentira infeliz", garante Irene.O que fazer entao? Entrar em sintonia consigo mesmo, procurando uma ligacao com seu interior. "Dificuldade todo mundo tem. Mas se a sua profissao, o seu trabalho, fizer sentido para voce, certamente passara pelas dificuldades de forma mais tranquila", finaliza a consultora.
70% de estrategia, porque o consultor nao ve somente o problema isoladamente, mas todas as suas ramificacoes e envolvimentos. Para isso, alem do conhecimento e da experiencia, precisa de informacao, precisa estar atualizado, precisa saber do que acontece ao seu redor.Nesta fase, o que voce necessita e encontrar o cliente. O primeiro lugar que voce pode pesquisar e a propria empresa na qual voce esta empregado atualmente ou que deixou recentemente.3) ABRIR UMA EMPRESAOs especialistas em consultoria recomendam que pode ser mais eficaz, do ponto de vista de marketing, que voce nao trabalhe sozinho, porque isto aproximara a sua imagem de um prestador de servicos autonomo. E uma questao mais de estrategia propriamente que de conceito, mas para efeito de comparacao, reflita sobre a tabela a seguir:Para abertura de empresa, um contador dara todas as informacoes e ajudara na papelada.Ou e possivel consultar entidades especializadas como o SEBRAE.4) ENTENDER O NEGOCIOO candidato a consultar, mesmo que seja um especialista no que faz, precisa aprender algumas coisas:Apresentar o servico como o seu produtoFormatar o preco, identificando quanto o mercado paga por esse tipo de servico, quanto e necessario cobrar para que voce seja justa e adequadamente remuneradoDiferenciar o servico de modo que ele seja unico e exclusivo da sua consultoriaEm resumo, voce precisa aprender claro, se nao souber ainda a gestao propriamente do negocio, calculando fluxo de despesas e receitas, controlar homens/hora etc.5) A ESTRATEGIA DE MARKETINGComo ja foi dito aqui mesmo, em outra ocasiao, e importante o que voce sabe, mas importa mais quem sabe o que voce sabe.Voce precisa, para ser consultor, ser bom no que faz. Mas precisa tambem ser reconhecido como um profissional bom no que faz.Tudo pronto? Entao prepare-se para vivenciar, como consultor, experiencias extremamente enriquecedoras. Depois de cada problema solucionado para uma empresa, nem voce nem ela serao mais os mesmos. Fonte: Empregos Catho Online
Meninas ;Vim mostrar as unhas que eu passei a minha semana ;)Fiz uma unha decorada de vaquinha rs, achei muito valida a ideia e resolvi tentar fazer em minhas unhas e nao foi que deu certo !Vejam que fofa :Bom meninas , como veem ja esta meio que pedindo socorro as minhas cuticulas ; faz uns dias que fiz .. Mas gostei tanto que vim compartilhar com vcs a ideia e eh super facil de fazer , nao tem muito misterio ..se vcs quiserem posso fazer um tutorial mostrando ok meninas ;Bom amores eh isso , espero que tenham gostado Um Super beijo a todas e uma otima noite para voces Oiee meus amores , o post de hoje vem com diquinha de presentes para o dia dos namorados que ja e quarta feira ..As sugestoes sao de presentes legais de acordo com o estilo e a personalidade de cada gatinho ;)meninas , nao sei se todos os homens gostariam de receber este chinelo personalizado com estes desenhos , mas eu achei tao criativo ..a dama e o vagabundo ;)outra sugestao sao os perfumes ne que nunca e demais , ai combina com toda ocasiao ai vc vai escolher o melhor cheirinho que combina e e a cara do seu love ;aqui escolhi este que e um dos meus cheiros de perfumes masculinos predileto Uma boa opcao que e super bacana seriam as famosas cestas de cafe da manha ..mas seria mais interessante vc mesmo montar ne ... ai vc coloca as coisas que seu amor mais gosta certo .. use da Criatividade ..seria perfeito tomar cafe da manha coladinho com seu amor ..Uma boa pedida tambem sao as coisas personalizadas , que vc pode encomendar de acordo com oque vc ache legal , ai vc pode fazer o nome de voces dois em almofadas , personalizar porta retrato , toalhinha , montar tipo um kit e surpreender seu amor , ele iria amar E tem tambem os classicos presentes neh que sao roupas, bones , cachecois mochilas e etc ..Bom meninas , este foi o post de hoje ta com sugestoes que eu achei legais e faceis de encontrar mas ai vai de cada um ..mas lembrando meninas que nada mais legal e romantico do que um jantar a luz de levas ne .. facam o dia dos namorados uma data especial ...E vcs ja escolheram os presentes ? oque compraram .. ?Espero que tenham gostado ..Big Beijosssssss ;) Oie meus amores:)mil perdoes pelo sumico , estou super na correria , vida de mamae que tem que trabalhar fora nao e facil nao eh mesmo ?!Mas hoje vim mostrar a voces as peliculas fofas que recebi esta semana la da loja da Carla Renata, cada uma mais fofa do que a outra :)Estou doidinha para usa-las .. to esperando um tempinho para colocar em minhas unhas .Hoje vim mostrar as estampas que veio para mim .Vamos ver :vieram cinco pacotinhos fofos com estas lindas peliculas ,adorei as estampas que ela me enviou super descoladas e que com certeza vao ficar super
lindas nas unhas Tirei fotos mais de perto para que possam ver os detalhes dos desenhos :adorei uma por uma e vou usa-las sim , e assim que usa-las venho mostrar aqui no blog :)quero indicar super a loja da Carla Renata , dizer a todas vcs da honestidade deles , enviam tudo muito rapido e tudo bem certinho embaladinho :)Atendimento super OK precos otimos , se vcs visitarem a loja vao poder se encantar com cada estampa linda , eh um desenho mais querido do que o outro ;Deixo pra vcs o link da loja Carla Renata , espero que vcs visitem meninas e vejam o encanto que eh tudo por la ,la tem diquinhas ensinando como aplicar a pelicula na unha e etc :)logo mais trago minhas unhas com estas maravilhas Hoje foi mesmo apenas para mostrar a vcs como sao lindas e como a loja e 100% confiavel :)segue os links beijoss e ate o proximo post :)http://carlarenata.com.br/site/;Como aplicar clique neste link :http://carlarenata.com.br/site/?page_id=112;Este aqui eh a fapage dela : http://www.facebook.com/pages/PEL%C3%8DCULAS-PARA-UNHAS-CARLA-RENATA/364981326900737:)Eh isso beeijokas ate os proximos
Oie amores, mais um post , agora pra mostrar um produtinho que eu estou super mega inlove com ele :)Recebi estes dias e nao poderia deixar de estar trazendo essa resenha para vcs eu super amei desde a embalagem que eh super compacta e da pra carregar com vc pra onde vc for ne :)Como vcs podem ver , ele serve tanto para os olhos quanto para a face .Tem 25 unidades , sao super cheirosinhos , e quebram um super galho na hora de arrumar a necessaire pois tem uma embalagem pequena que cabe em todo lugar :)ah super amei ne;usei um para limpar um swatch que eu havia feito , e limpou perfeitamente,..achei super bacana para limpar os borradinhos do lapis de olho , sabem quando escorre ;Entao perfeitos ;Adorei o lenco e super indico ;Quem ja usou ai comente aqui no post com sua opiniao :De quem nao usou e quer adquirir entre no site e tenha mais informacoes ok http://www.oceane.com.br/;Logo mais trarei mais resenhas sobre os produtos da marca :Super Beijo e Boa Noite meninas Oie pessoal , boa noite :)Hoje vim mostrar pra vcs um dos meus apliques de tic tac de fibra sintetica ;Trouxe esse post pra mostrar pra vcs como e natural o cabelo , mesmo sendo de fibra sintetica ele parece muito com o cabelo humano pois nao tem aquele brilho gritante de cabelo de boneca ;)Vejam :O aplique de fibra sintetica eh uma opcao para pessoas que nao querem pagar muito por um aplique de cabelo humano , que e ate 6x mais caro do que uma peca dessa por exemplo .Este que mostro e apenas de uma peca , porem e uma peca que tem 100gramas de cabelo e da para usar um so para a cabeca inteira ;O Cabelo e todo costurado preso a uma telinha com os tic tacs que sao bem presos e super resistentes , quando vc coloca em seus cabelos eles nao soltam a menos que vc solte os tictacs claro : Vejam mais de perto como sao bem costurados os tic tacs e super resistente oque e o melhorEste aplique , e um aplique Loiro , Ondulado , ele custa apenas 69,90 e por apenas este preco vc pode mudar o visual em instantes Os apliques tic tacs vem sendo muito utilizado pela sua praticidade , onde vc pode colocar ou tira-lo a hora que vc sentir a necessidade ;Este aplique eh de 55 cm que e um cabelo bem grande . Ele e super natural como disse para vcs ele parece muito com o cabelo Humano ;A loja Lilian Hair, da uma dica para vcs para que fique bem parecido com o seu cabelo e de como cuidar do seu aplique para poder durar mais tempo 1o Ter as pontas do seu cabelo bem desfiado para que se encaixe entre os fios do aplique.2o Nao utilizar chapinha,baby liss,secador,nada quente pois qualquer erro pode causar derretimento.3o para que o aplique fique mais natural para quem tem bastante cabelo a loja recomenda o uso de mais pecas
, no meu caso como meu cabelo e pouco basta uma peca so - Eu nao coloquei o aplique , pois meus cabelos sao muito escuros e nao teve como tirar foto com ele , este post foi mais para mostrar a voces como o aplique e lindo e de otima qualidade , nem parece cabelo sintetico , so vcs vendo mesmo para poder ter a real nocao do que eu estou falando ;Oque eu mais gostei foi o preco que e super Justo , vc paga apenas 69,90 e leva este lindo aplique para casa, transforma seu visual super rapido .Perfeito para quem quer o efeito mechas tambem , ou seja a dica para quem tem cabelos nos tons mais escuros do loiro , fica perfeito se vc misturar os fios , da um efeito " mechas Californiana " nos fios ;Uma iper dica por um preco super em conta :)Onde Comprar : Loja Lilian Hair, Uma loja 100% segura, super em conta , chega rapido pois os produtos sao todos a pronta entrega ;Deixo o link para que visitem :http://lojalilianhair.mercadoshops.com.br/;Bom amores este e o post de hoje , espero que tenham gostado , logo mais em breve trago mais posts sobre a loja ;Um Big Beijo e uma excelente Noite
Oieeee meus amoresDepois de algum tempo longe daqui hoje retorno . Prometendo nunca mais abandonar este cantinho ..Volto a falar de beleza, Dica de Moda, Academia e tudo aquilo que vcs gostam de Saber :)E logo Mais tem sorteios pra vcs =)Espero que Tenham Gostado de Saber do meu Retorno e Logo em Breve uma Maratona de Posts legais <3 Ola meninas , mais um post e agora para bater aquele papo fitness que e de lei ne :)Hoje e um post mais para dar uma dica mesmo , pra quem ta la ralando na academia e ta meio que insatisfeita com as gordurinhas que sempre insistem em ficar ali pra acabar com a nossa animacao ...Vim falar de um suplemento super em conta no preco e bastante eficaz , O Ripped Fast este ai logo a baixo :Este suplemento Melhora a disponibilidade das reservas de gordura para a producao de energia durante os exercicios fisicos de longa duracao;Alem de ser super iper eficaz ele e bem economico pois o pote vem 120 capsulas e na Corpo em dia Suplementos, vc encontra ele por apenas R$:29,00;Super em conta nao e verdade ?!Conhecam mais sobre o produto :Como Funciona:A cafeina atua sobre todos os sistemas do corpo, por um tempo que varia entre 4 e 6 horas, estimulando a concentracao e diminuindo a sensacao de fadiga apos exercicios fisicos e mentais. Estimula o coracao, favorecendo sua capacidade de trabalho, e ainda ativa a circulacao sanguinea, produzindo a dilatacao dos vasos perifericos. Ja em relacao ao citrus aurantium, estudos clinicos mostram que componentes do citrus aceleram oMetabolismo, promovendo um maior gasto de calorias e, consequentemente, a queima de estoques de gordura. Para quem pratica exercicios, os beneficios sao ainda maiores, pois alem da queima de gordura, maior a geracao de energia e liberacao de adrenalina.-Eu ja tomei o Ripped por um tempo , e aliado com os treinos na academia tive sim uns resultados bastante positivos .Apesar do suplemento possuir cafeina nao me trouxe nenhum efeito colateral , eu gostei bastante do uso e para dar uma potencializada vc pode usar o oleo de coco junto ;Ai fica ao seu criterio .Lembrando que antes de tomar qualquer tipo de suplemento consulte o seu nutricionista , eu aqui no blog apenas trago dicas e relatos de produtos que eu ja utilizei certo :)- Loja para adquirir o produto com este preco super camarada:http://www.corpoemdiasuplementos.com.br/.Link direto do produto :http://www.corpoemdiasuplementos.com.br/produto/888085/Ripped_Fast_120_caps.html;Nem preciso dizer a vcs o quanto a loja e confiavel , entrega imediata .Lembrando que os produtos sao todos a pronta entrega e alem de produtos nacionais eles tambem trabalham com suplementos importados com precos otimos ..Visitem e curtam a fa page da loja :http://www.facebook.com/pages/Corpo-em-Dia-Suplementos/582121908481466;E e isso amores, espero que tenham gostado da diquinha :)Big Beijus e ate os proximos posts Oie pessoal . Mais um post , dessa vez sobre aquele nosso papinho fitness novamente =DBom meninas o post de hoje e sobre o Oxyelite Pro . Um suplemento termogenico que ajuda bastante na queima de gordura ;Bom pessoal , eu ja vou adiantando , que este
post nao e no intuito de fazer com que vcs tomem o Oxyelite , apenas para esclarecer algumas duvidas de alguns leitores que me mandaram um email perguntando .Claro que se vc quiser tomar ele , passe primeiro por um nutri , que ele vai ver se te indica ou nao ;Vamos la :O oxyelite Pro e um suplemento criado pela USP Labs. Ele e um termogenico muito famoso por dar grandes resultados para as pessoas que pretendem perder peso. Sua formula complexa, faz com que ele garanta grandes resultados, ate para pessoas que nao praticam atividade fisica. Ele ajuda a emagrecer, mesmo se a pessoa nao faca nada? Isso mesmo, ele promete reduzir a gordura corporal ate dos sedentarios, incrivel, nao e? Pois bem, ele, como a maioria dos termogenicos, possui um alto indice de cafeina, com isso, alem de perder peso, o usuario tambem tera mais disposicao e energia para enfrentar seu dia-a-dia.Alem de tambem melhorar o humor. Nunca foi tao facil emagrecer e se sentir melhor, nao e? Contudo, ele e super potente, sendo assim, os passos para utiliza-lo devem ser seguidos nos minimos detalhes, e nao pode haver um abuso na ingestao. Nao e porque voce esta tomando mais capsulas por dia, que ira emagrecer mais, pelo contrario, isso poderia terminar com os beneficios do produto, alem de poder trazer complicacoes e agravacoes nos seus efeitos colaterais, trazendo serios riscos a saude. Pois entao, tome cuidado. Agora, se voce fizer tudo certinho, seus ganhos serao inimaginaveis e em um mes, voce estara com um peso bem abaixo na balanca.Ele promete emagrecer de 8 a 10 kg em um mes. Apos entrar no mercado, nao demorou para ele conquistar os consumidores e derrotar todos seus concorrentes. De longe, ele e o melhor termogenico de todos. O oxyelite Pro e pratico, seguro, facil de ser consumido e traz muitos beneficios. Ele e muito famoso por acabar com as gorduras localizadas, aquelas que nem os exercicios dao conta de queimar. Vamos entao aprender a utiliza-lo da melhor forma possivel.-- Nos 3 primeiros dias, vem a fase de adaptacao do seu organismo com o produto, e ela e muito importante para os resultados que virao. Pois bem, tome uma capsula ao acordar, em jejum, e fique no minimo 20 minutos sem ingerir algum alimento.--- Passados os 3 dias de adaptacao, e o organismo nao ter rejeitado o produto, e hora de adicionar uma capsula de seis a oito horas depois de ser tomado a primeira. De preferencia, tome essa segunda capsula de estomago vazio.--- A partir da terceira semana de uso, podera ser adicionada mais uma capsula na parte da manha. Entao serao tomadas 2 capsulas em jejum ao acordar, e uma de seis a oito horas depois. Lembre-se de tomar qualquer uma dessas capsulas, sempre com agua, tente evitar tomar com algum suco ou com leite.Pela internet encontrei essa foto , e inumeras outras, coloquei esta pra vcs poderem ter uma nocao de como e rapido o emagrecimento com o Oxy Realmente ele promete oque cumpre. isso eu sei por que