thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
oioi galera tudo bom com voces? Resolvi escolher e contar um pouco dos livros da Keri Smith (comprei o Destrua esse diario e estou louca pra comecar a ''brincar'') e vamo que vamo:1- How to be an explorer of the world - Portable Art Life MuseumArtists and scientists analyze the world around them in similar ways, by observing, collecting, documenting, analyzing, and comparing. In this guided journal, readers are encouraged to explore their world as both artists and scientists.(Artistas e Cientistas analisam o mundo ao seu redor de forma muito parecida, observando, coletando, documentado, analisando e comparando. Nesse diario guia, leitores sao encorajados a explorar o seu mundo tanto como um artista quanto como um cientista.)2- Wreck this journal Um diario costuma servir para anotar ideias, memorias ou registros do cotidiano. Keri Smith, ilustradora e artista canadense, inventou um tipo diferente de diario, que exige do usuario uma interacao mais ludica e inusitada. Com a proposta de estimular a criatividade e questionar convencoes sobre a forma como lidamos com os objetos, Destrua este diario nos convida a rasgar paginas, rabiscar, pintar fora das linhas, manchar e ate mesmo levar o livro para o banho. A ideia surgiu quando Smith comecou a refletir sobre o inicio da sua carreira como artista e percebeu que o perfeccionismo tao exaltado na nossa cultura era um grande empecilho do processo criativo. A experiencia fez com que ela entendesse que e preciso esculhambar a monotonia e o lugar-comum para que o novo possa surgir.3- Mess In Mess: The Manual of Accidents and Mistakes, Keri Smith, creator of Wreck This Journal, asks readers to explore what it feels like to throw themselves off balance - on purpose. Your whole life you've been taught to avoid making a mess: try to keep everything under control, colour inside the lines, make it perfect, and at all costs, avoid contact with things that stain. Keri Smith's Mess asks you to do the opposite of what you have been taught. Think of it as your own personal rumpus room. A place to lets loose, to trash, to spew, to do the things you are not allowed to do in the real world. Smith dares readers to drop some kind of coloured liquid (ink, tea, coffee) onto a page from a good height (at least five feet); draw in the dark (or with eyes closed); creatively misspell words; paint a picture in a water-based medium (pen, marker, watercolour, etc) and leave it out during a rain or snowstorm; and bury this book, then dig it up.4-This is not a book A curious, engaging, and creative rethinking of what a book can be, from the creator of Wreck this Journal. In this uniquely skewed look at the purpose and function of "a book," Keri Smith offers an illustrated guide that asks readers to creatively examine all the different ways This Is Not a Book can be used. With intriguing prompts, readers will discover that the book can be: a secret message-tear out a page, write a note on it for a stranger, and leave
it in a public place. A recording device-have everyone you contact today write their name in the book. An instrument-create as many sounds as you can using the book, like flipping the pages fast or slapping the cover. This Is Not a Book will engage readers by having them define everything a book can be by asking, "If it's not a book, what is it then?" - with a kaleidoscope of possible answers (Nessa proposta unica nos somos levados a pensar na funcao de um Livro, Keri Smith oferece um guia ilustrado que instiga os leitores a examinar de forma criativa todas as formas diferentes em que This Is Not a Book pode ser usado. Com propostas intrigantes, leitores vao descobrir que o Livro pode ser:Uma mensagem secreta Rasgue uma pagina, escreva nela um bilhete para um estranho e deixe em um local publico. Um sistema de gravacao Peca para que todos que voce entrou em contato hoje escrevam seus nomes no livro. Um Instrumento Crie quantos sons voce conseguir usando o livro, como passar as paginas rapido ou bater na capa. This is Not a Book vai levar os leitores a definirem tudo o que um Livro pode ser perguntado, Se isso nao e um livro, o que e entao? Com um caleidoscopio de possibilidades e respostas.) 5- Finish this bookEm uma noite escura e trovejante, a autora Keri Smith encontrou algumas paginas soltas e abandonadas em uma praca. Ela pegou as paginas e as juntou tentando resolver o misterio dessa descoberta inesperada, e agora ela esta passando esta tarefa para voce.Sua missao e se tornar o autor dessa obra, Voce vai continuar a pesquisa e preencher o livro com o conteudo. Mas para completar essa tarefa voce vai ter que passar por um treinamento secreto de inteligecia, que esta incluido nesse volume. Ja que ninguem sabe o que esta por vir, por favor proceda com cuidado, mas saiba... este livro nao existe sem voce.
Oi ola, hoje eu vim aqui falar sobre um produto maravilhoso que eo Bepantol. Muita gente conhece o Bepantol como pomada para assadura parabebes, porem nao e so para isso que ele e usado. Muitas blogueiras falam queele e otimo para cabelos ressecados, e e verdade. Ele tem um alto poder dehidratacao, pode ser usado em areas que estejam ressecadas e escamando comocotovelos e etc. A pomada do Bepantol eu uso para hidratar os labios, mas javou avisando que e melhor colocar um pouco junto com um batom e etc, pois ele emeio branco e vai te deixar com uma boca toda melada hahaha. Em sua formula seuativo e o Dexpantenol, mais conhecida como vitamina B5, responsavel por hidratar oscabelos, alem de reparar danos quimicos e fortalecer a raiz.Existemvarias receitas caseiras com o uso do Bepantol liquido indicadas para quem tem os cabelos epontas mais ressecados. O principio e que depois de voce lavar os cabelos,misturar algumas gotinhas do Bepantol liquido em algum creme de hidratacao quevoce usa. Eu coloquei um pouco de Bepantol num creme para pentear que uso demanha, pois tenho cabelo crespo e sempre preciso de um creme antes de sair.Reparei que o cabelo esta muito mais hidratado e brilhante, com cachos naturaise etc.Se voce nao usa creme pode usar com um borrifador com agua, ou adicionar umpouco no shampoo quando for tomar banho.Dizem que o Bepantol e bom para olheiras mas ja aviso que nao e verdade, poisele nao tem nenhum ativo clareador ou seja ele nao vai clarear nada nem seucabelo nem sua pele. E se for tentar usar a pomada no rosto tome cuidado se forpropenso a espinhas, o Bepantol e bem oleoso e pode agravar o seu problema Uma das maioresreclamacoes quando se pratica a musculacao e ah nao esta dando efeito. Issopode acontecer pois voce pode estar executando o exercicio de modo errado comoe comum em varios lugares, principalmente para iniciantes mas tambem podeocorrer com os experientes. Esses erros podem variar de execucao de atividade,carga excessiva ou carga faltando, forma de segurar os equipamentos eprincipalmente a postura. Entao vamos conhecer os erros para que possamos evitar:1-Apressar as repeticoes nas series: A velocidade acelerada para terminar umaserie logo pode causar fadiga muscular, pode fazer com que voce nao consigaterminar o treino e faz com que o resultado demore a chegar.2- Passar muito tempo se exercitando: Pode aumentar o risco de lesoes. 50minutos e o suficiente para musculacao. Evitar treinar o mesmo grupo muscularrepetidamente mais que tres vezes na semana, pois os musculos precisam de 24 aate 72 horas de descanso. 3-Colocar a carga certa: O desenvolvimento do musculo precisa de um ajuste nopeso a cada treino, a elevacao do peso tem que ser feita gradativamente de modoque voce consiga executar o exercicio sem ter problemas.4-Executar movimentos errados: Fazer um movimento errado pode prejudicar amusculacao. Um simples detalhe como a postura ou a finalizacao dos exerciciosfazem toda a diferenca.5-Esquecer do aquecimento e do alongamento: E importante alongar antes e depoisde cada treino pois quando se alonga os musculos, voce esta alongando as fibrasmusculares e o aquecimento
faz com que melhore a oxigenacao das celulas.6-Nao fazer a avaliacao medica: Doencas cardiovasculares podem aparecer apenasno momento do treino e se voce nao souber disso pode ser fatal. Na avaliacaovoce vai contar se ja se lesionou ou doencas durante a vida.7-Querer compensar: Quando ha o afastamento da atividade fisica durante algunsmeses e etc, voce NAO pode retornar pegando os mesmos pesos e fazendo os mesmosexercicios. Deve haver o aumento de exercicios e carga gradativamente, emalguns casos de afastamento deve comecar do zero.8-Pegar mais peso que o necessario: Querer bancar o fortao na academia so podeacabar com o seu treino podendo haver uma lesao maior fazendo com que voce naopossa fazer o mesmo exercicio depois. O essencial e ouvir o seu instrutor e naoexagerar.9-Fazer uma dieta restritiva a um treino forte: e muito importante saber quequando se estiver malhando o ideal e se alimentar de tres em tres horas, issoevita que se tenha hipoglicemia (uma queda no nivel de glicose no sangue).Comer pouco pode atrapalhar no ganho muscular pois o musculo necessita denutrientes e se voce estiver com uma dieta o musculo pode catabolizar. O que ecatabolizar? E quando o corpo nao encontra nutrientes para buscar energia eentao ele busca no musculo o que esta faltando.10-Beber agua so quando esta com sede: A agua hidrata, lubrifica, repoe energia,elimina toxinas e transporta nutrientes aumentando a disposicao para malhar,por isso deve beber agua antes, durante e depois do treino. 11-Escolher um tenis apenas pela cor ou pela marca: Dores nos pes e nos joelhospode ser resultado da ma escolha do tenis para treinar. Escolher um tenis fortecom capacidade de amortecer bem o impacto de cada atividade fisica. 12-Repetir o mesmotreino todo o dia: Tem que haver um intervalo entre os treinamentos para poderhaver a recuperacao muscular. Se voce malha uma semana inteira, divida osgrupos musculares para malhar.13-Medir resultados do treino na balanca: Se voce esta querendo emagrecer eesta treinando e levantando peso na academia, saiba que os musculos pesam maisque a gordura entao nao venha achar que esta ficando gorda pois pode ser apenaso musculo dando um oi.14-Fazer abdominais demais achando que isso ira eliminar a barriguinha: Parater uma nocao, com a perda de 10% do peso corporal, 30% da gordura abdominalsomem automaticamente. Exercicios localizados nao dao conta de eliminar agordurinha. Combatem a flacidez, aumentam a resistencia muscular MAS NAOEMAGRECEM! O segredo e arrasar nos aerobicos e combinar com os abdominais etreinos e suar bastante a camisa. .
Para quem nao sabe, terrarios sao recipientes que contem as condicoes necessarias para que uma planta precisa para viver (mas pode ser seres vivos tambem, so espero que voce queira criar um coelho num terrario). Eles pode ter diversos formatos e tamanhos, e tambem podem ser de varios materiais nao so o vidro.Sao usados pra decoracao, principalmente para pessoas que nao tem tanto cuidado com plantas e acabam por esquecer de regar alguns dias. Com o terrario regar e cuidar das plantinhas nao precisa ser algo feito todo dia pois dentro desse ambiente do pote a planta ja consegue sobreviver mais tempo. Claro que nao pode esquecer de molhar de vez em quando.Os materiais sao:-Plantas suculentas (aquelas meio fofinhas)-Terra-Pedrinhas-Pote de vidro ou um aquarioobs: ha quem coloque um pouco de carvao mineral ou aquelas casquinhas de madeira que voce compra em floriculturasO que fazer: Pegue o pote e coloque uma fina camada de terra, depois uma fina camada de carvao, depois de terra novamente e entao coloca as pedrinhas e depois coloca a terra e as plantinhas. Fazendo isso e so colocar um pouquinho de agua e seu terrario esta pronto.Veja algumas imagens para inspirar: Para nos que estamos estudando e vivemos constantemente em avaliacao e fazendo trabalhos, as vezes e dificil se concentrar ou conseguir assimilar tantas materias. Para isso separei algumas dicas que peguei na internet e achei mais importantes.1. Ter uma baita disciplina Apenas estudar quando da na telha nao compensa, defina um horario e siga esse horario de estudo toda a semana. Tenha sempre entre esse horario uns minutinhos para relaxar (Nao va querendo achar que e meia hora de estudo e 2 horas no computador).2. Qualidade de estudo - Assim, ler alguns textos ou fazer calculos durante horas se entende-los nao tem sentido algum pois voce nao ira armazenar nada do que estudou. Quando nao entender algo busque explicacoes na internet, livros ou no caderno mesmo que seja apenas uma frase que nao tenha entendido. Ficar se remoendo em cima do caderno sem entender nao compensa.3. Local de estudo O lugar onde voce vai estudar nao pode ser barulhento nem com muitas coisas que possam te distrair, entao busque um lugar calmo e limpo visualmente.4. Exercicios fisicos Criar um habito de exercicios pode te fazer relaxar pois alivia o estresse.5.Escreva: Quem le perde a concentracao e quem escreve tem que entender o que esta escrevendo.6.Selecao: selecione o que vai no papel, detalhes inuteis so vao fazer voce se confundir. Pegue as informacoes principais apenas.7-No mesmo dia: Dedique pelo menos 10 min para estudar cada materia que teve no dia pois assim quando tiver prova/trabalho voce nao estara boiando.8-Duvidas- Tire todas as suas duvidas por mais inuteis que parecam ser, nao tenha vergonha.9.Suma com o celular: Suma mesmo com ele, esconda num lugar que voce nem lembre direito. O celular e um otimo jeito de se desviar do assunto.10-Use marca-texto: Marque palavras chave que possam te fazer lembrar do assunto tratado, nomes e detalhes importantes tambem.11-Respeite seu tempo: se voce nao consegue estudar de tarde, tente outros horarios,
forcar algo que nao esta dando certo nao funciona.12- Crie um ritual antes de pegar nos cadernos; acenda um incenso, beba um cha, se alongue ou faca qualquer outra coisa sempre antes dos estudos. Com o tempo voce ira entender que esta na hora de estudar.
global apresenta uma complexa rede de informacoes que constituem osfluxos por onde transitam informacoes das mais variadas ordens.Sobre essa complexarede de informacoes, sao feitas as seguintes afirmacoes:I) A rede pode sersocial e politica, se forem considerados a quantidade e o fluxo de pessoas, deinformacao, de mensagens e de valores economicos que abarca.II) As sociedadesjaponesas de comercio internacional, os sistemas de reserva do transporteaereo, as redes bancarias e as redes de telecomunicacao sao exemplos deatividades organizadas em redes que permitem as empresas que dispoem de taisredes assumirem posicoes oligopolistas.III) Hoje, as redespermitem que o centro de decisoes de grades grupos economicos possa estar noestrangeiro, no mesmo continente ou em outro.Quais estao corretas?a) Apenas I.b) Apenas II.c) Apenas I e II.d) Apenas II e III.e) I, II e III. GABARITO Atividade Extra 1.B 2. D 3. C 4. E 5. C 6. A 7. B 8. D 9. A 10. B 11. D 12. A 13. D 14. C 15. E
C 10. D 11. D 12. D 13. B 14. C 15. E 16. B 17. B 18. A19.a) Na projecao de Mercator, as menores distorcoes ocorrem proximas ao Equador,e as maiores distorcoes, nas areas proximas do polo.b)Ao desenvolvimento das navegacoes, quando das descobertas de novas areas, aosurgimento de colonias e a crescente circulacao de mercadorias que demandavam mapasmelhores e mais precisos, e exigiram novas tecnicas de orientacao, maisprecisas, por isso os mapas e cartas teriam de ser mais corretos e detalhados.c)Trata-se da rota C. A projecao de Mercator e cilindrica, e o globo projetado nocilindro tende a distorcer as areas polares e a esconder o fato de que a Terrafoi aberta em "gomos" esticados no sentido leste-oeste. Na rota C,num globo verdadeiro, com o "gomo" diminuido ("encolhido"),a distancia e a menor. 20. a) Aacessibilidade nao e uma pratica de planejamento nas estacoes do metro carioca,pois o numero de estacoes acessiveis a pessoas com necessidades especiais naochega a 1/3 do numero de estacoes, o adequado seria ter em todas. Tambemalgumas estacoes com acessibilidade se localizam muito irregulares perante alinha ferrea.b) Pode serconsiderado um mapa sim, e um mapa tematico que salienta as informacoesadequadas e condizentes com o que o mapa quer passar ao seu leitor, que e asestacoes e suas adequacoes a pessoas com problemas fisicos, ou seja, um mapapara um fim especifico sem necessidade de seguir todas as regras cartograficas.
solos do tipo organossolo e neossolocom altitude proxima a 3000 metros. Entre esses dois locais, a mudanca defatores vai se intercalando, claro, juntamente com a grande modificacao do meionatural pela populacao ocupante, e dessa maneira a paisagem vai semodificando a partir do momento que os fatores e elementos (altitude, umidade,exposicao solar, declividade das encostas, pressao e outros) se modificam em decorrenciada ligacao de uns com os outros.Essadiferenciacao de paisagens naturais ficou evidente principalmente atraves dorelevo, da vegetacao, da hidrografia, da temperatura e da umidade analisadasatraves da observacao e dos equipamentos utilizados como o GPS que mostrava atemperatura e a altitude do percurso feito. ReferenciasBibliograficas:ABSABER, A.N.Espacos ocupados pela expansao dos climas secos na America do Sul, por ocasiaodos periodos glaciais quaternarios. Paleoclimas (3).Sao Paulo. 1977.ABSABER, A.N. OsDominios de Natureza do Brasil: Potencialidades paisagisticas. AtelieEditorial, Sao Paulo. 2003. 159p.BROWN, J. H;Lomolino, M, V. Biogeografia. 2. Ed. Ver. E ampl. Ribeirao Preto, SP: FUNPECEditora, 2006.DEMANGEOT, J. OsMeios Naturais do Globo. Fundacao Calouste Gulbenkian, Lisboa. 2000.EMBRAPA - CNPS. SistemaBrasileiro de Classificacao de Solos. Brasilia: Embrapa-SPI; Rio deJaneiro: Embrapa-Solos, 2006. 306 p.PARQUE NACIONAL DO CAPARAO. Clima. http://www4.icmbio.gov.br/parna_caparao/index.php?id_menu=72PARQUE NACIONAL DO CAPARAO. Geologia. http://www4.icmbio.gov.br/parna_caparao/index.php?id_menu=73PARQUE NACIONAL DO CAPARAO. Vegetacao. http://www4.icmbio.gov.br/parna_caparao/index.php?id_menu=74PARQUE NACIONAL DO CAPARAO. Localizacao. http://www4.icmbio.gov.br/parna_caparao/index.php?id_menu=75PARQUE NACIONAL DO CAPARAO. Hidrografia. http://www4.icmbio.gov.br/parna_caparao/index.php?id_menu=155
por Jurandyr Ross, o estado do Parana apresenta, grossomodo, tres unidades de relevo: os Planaltos e Serras do AtlanticoLeste-Sudeste, os Planaltos e Chapadas da Bacia do Parana e entre eles:a) uma planicie.b) uma depressao.c) um tabuleiro.d) uma escarpa.e) uma serra.10) (UEMS MS. Adaptada) O relevo terrestre e resultante da atuacao de doisconjuntos de forcas denominadas agentes do relevo, que compreendem os agentesinternos ou criadores do relevo e os agentes externos ou modificadores dorelevo. Podemos considerar agentes internos e externos, respectivamente:a) Tectonismo e intemperismob) Aguas correntes e seres vivosc) Vento e vulcanismod) Aguas correntes e intemperismoe) Abalos sismicos e vulcanismo11) (UENP) Veja o mapa com a classificacao de relevo de Aziz Ab'Saber.E leia os enunciados abaixo:I. A classificacao do relevo brasileiro, de Aziz Ab Saber, levou emconsideracao os processos morfoclimaticos responsaveis pela dinamica atual epreterita do relevo; o titulo da sua classificacao e Dominios Morfoclimaticosdo Brasil.II. As principais planicies do Brasil, evidenciadas na classificacao deAziz Ab Saber, sao a Amazonica, a do Pantanal e a Costeira.III. A classificacao do relevo brasileiro, de Aroldo de Azevedo, embacias sedimentares e planaltos cristalinos, serviu de referencia para aclassificacao de Ab Saber.IV. O Planalto das Guianas consiste na principal regiao de nascente dosrios afluentes da margem direita do rio Amazonas, que vao desaguar na Ilha deMarajo.Estao corretas:a) apenas I e IIb) apenas II e IIIc) apenas III e IVd) apenas I e IVe) todas as assertivas12) (UFAP) Observe atentamente o mapa.(Adaptado de ROSS, Jurandyr L. S. In:MIRANDA, Leodete e AMORIM, Lenice.Atlas Geografico. Cuiaba: Entrelinhas, 2001, p. 7.)Sobre a classificacao do relevo brasileiro proposta por Ross, assinale aafirmativa INCORRETA.a) Considera planaltos, planicies e depressoes como formas de relevo quese destacam regionalmente.b) Dentre as classificacoes de relevo que abrangem todo o territoriobrasileiro, a de Ross foi a terceira a ser apresentada.c) Conforme essa classificacao, as depressoes sao superficies do relevoque ficam situadas altimetricamente acima das planicies.d) De acordo com Ross, o territorio do estado de Rondonia apresentadepressoes, planicies e planaltos.e) Esta baseada apenas nos criterios morfoclimaticos e morfoesculturais. GabaritoAtividade Extra1. B 2. B 3.C 4. B 5.D 6. E 7. C 8. D 9. B 10. A 11. B 12. E
distintas conforme a area deocorrencia. A queda das folhas nas estacoes secas equilibra as plantas para queelas, transpirando menos, consigam atravessar os periodos de escassez de agua.As arvores tem em geral 40-50 m de altura e possuem folhas delgadas e largas,como os platanos. E vegetacao das mais destruidas do mundo.(CONTI, J. B. e FURLAN, S.A. Geoecologia: oclima, os solos e a biota. Sao Paulo: Edusp, 1996. Adaptado).Assinale o nome do tipo de vegetacaocorrespondente a descricao.a) Floresta tropical semiumida.b) Vegetacao mediterranea.c) Floresta temperada.d) Savana tropical.e) Floresta boreal.15) (UFPB)Biomas sao grandes comunidades biologicas, produtos de climas regionais, ondeas especies dominantes podem ou nao variar. Sobre a distribuicao ecaracteristicas dos principais biomas terrestres, julgue os itens.I. No bioma de Tundra a atividade vegetativa ecurta e o clima e o fator limitante mais importante.II. O bioma de Floresta Temperada deCaducifolias apresenta diferenciados ecotonos nos seus limites.III. O bioma de Desertos, condicionado peladeficiencia hidrica, pode ser quente ou frio.IV. O bioma de Floresta Setentrional deConiferas apresenta uma fitofisionomia homogenea.Estao corretos:a) I e III.b) II e III.c) I, II e III.d) II, III e IV.e) I, II, III e IV.16) (UFSCAR)No mapa estao representados os grandes hotspots mundiais. Sao areas queconjugam duas caracteristicas: grande biodiversidade e alto grau de ameaca dedestruicao, por diferentes agressoes e ocupacoes do espaco.(Biodiversityhotspots for conservation priorities. Nature. 403, 853-858, 24.02.2000. www.nature.com/nature/journal.Acessado em 29.07.2008.)Sobre os hotspots, sao feitas quatroafirmacoes. Analise-as.I. Ha localizacao de maior numero de hotspotsna faixa intertropical, porque ela e, de modo geral, propicia aodesenvolvimento de grande numero de especies vegetais e animais.II. A expansao das areas de cultivo, seja comobjetivos alimentares ou para producao de biocombustiveis, pode representar umagrave ameaca a preservacao de alguns dos hotspots.III. A biodiversidade das regioes peninsular einsular da Asia e gravemente ameacada pela alta concentracao populacional eintensivo uso agricola do solo pelo cultivo tradicional de arroz.IV. O processo acelerado de desmatamento econsequente ocupacao da Amazonia coloca em perigo um dos mais biodiversoshotspots da atualidade.Estao corretas as afirmacoes:a) I, II, III e IV.b) I, II e III, apenas.c) II, III e IV, apenas.d) I e III, apenas.e) II e IV, apenas. GABARITOAtividade de Fixacao 1. D 2. C 3. B 4. D 5. B 6. D 7. C 8. D 9. E 10. B11. A 12.B 13. C 14. C 15. E 16. B