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ate me comprometer novamente (e nao completamente). Assim nao funciona. Tens de te comprometer COMPLETAMENTE, isso significa comunicares ao mundo inteiro das tuas intencoes. Coloca no teu blog, conta a tua familia, amigos, colegas de trabalho, ao padeiro, ao teu amigo de escola que cumprimentas sempre que o ves no supermercado e que chamas de amigo por nao te lembrares do nome dele. Quanto mais gente melhor. Publicita o teu plano por inteiro. Coloca um poster no frigorifico e na tua secretaria com as tuas intencoes. E por ultimo fazer uma promessa aos filhos.4. Falta de apoioInvariavelmente vao haver momentos em que voce vai vacilar. Para quem e que se vai virar quando precisar de encorajamento? Se nao tiver uma boa resposta para esta pergunta, precisa de pensar bem. Se voce for casado ou tiver um(a) companheiro(a) pode recorrer do seu apoio, mas tenha mais do que um apoiante. Talvez a sua mae, a sua irma ou irmao. o seu melhor amigo, patrao, talvez um amigo online, ou melhor ainda, junte-se a um grupo de apoio ou forum online cheio de pessoas que estao a tentar o mesmo que voce. Comprometa-se com eles, e peca-lhes ajuda quando estiver a passar por uma fase menos boa, prometa que lhes ligara nessa altura. Coloque isto no seu plano.5. Nao pensar nas suas motivacoesAo que as pessoas chamam de disciplina eu chamo de motivacao. Porque e que esta suficientemente disciplinado para fazer qualquer coisa? Porque tem a motivacao certa. Se perde a motivacao, perde a disciplina. Antes de iniciar a sua mudanca de habito, pense nos seus verdadeiros motivos. Porque e que esta a fazer isso? O que e que o mantera no rumo certo quando se esquecer das razoes? O compromisso publico e uma grande fonte de motivacao, mas tera de ter algumas vindas do seu intimo. Escreva-as no seu plano.6. Nao estar ciente dos obstaculosCada mudanca de habito e um caminho cheio de obstaculos. Infelizmente, quando atingimos algum obstaculo, normalmente desistimos. Ou voltamos a tentar, mas atingimos os mesmos obstaculos uma e outra vez, com os mesmos resultados. Em vez disso, pense no percurso e tente antecipar os obstaculos. Se ja falhou antes, pense no obstaculo que o impediu de suceder. Se nunca tentou mudar esse habito, faca uma pesquisa e leia o que outras pessoas que ja tiveram sucesso ou fracassaram tem a dizer, e descubra quais podem ser os obstaculos que o esperam. Depois elabore um plano com os detalhes do que fara quando se deparar perante esses mesmos obstaculos. Por exemplo, eu tenho algumas dificuldades em controlar o meu apetite quando vou comer fora. O que e que eu farei quando for comer fora? Quais sao as minhas estrategias? Eu tenho de pensar nelas antes de ir, porque quando o momento chega e nao temos um plano, entao ja e tarde demais.7. Esquecer de registar o progressoPodemos mudar os habitos sem registar o progresso, mas manter um registo do progresso aumenta as hipoteses de sucesso, e porque e que nao querera fazer isso? As coisas ja sao dificeis o suficiente
sem usar todas as ferramentas que estao ao nosso dispor. Um registo do progresso ajuda-nos a ter sucesso porque recorda-nos a ser consistentes. Mantem-nos conscientes do que estamos realmente a fazer. Motiva-nos, porque queremos escrever coisas positivas no nosso registo. Ajuda a mantermo-nos responsaveis perante as pessoas a quem fizemos promessas.8. Nao ser responsavelPor falar em responsabilidade, e a segunda parte do compromisso publico. Nao chega fazer um grandioso anuncio no seu blog e nao anunciar a sua evolucao. Por exemplo, se anunciar os seus planos para melhorar a sua forma fisica, vai ter de reportar os seus progressos a todos a quem anunciou o seu plano. Coloque uma ficha de progresso no seu local de trabalho, ou faca-o pessoalmente, quer tenha tido sucesso ou tenha falhado, tem de criar um sistema para que se torne responsavel pelos seus compromissos.9. Nao conhecer os gatilhosIsto e um passo importante para modificar qualquer habito. Todos os habitos tem pelo menos um gatilho, ou seja, um evento que antecede imediatamente o habito. Alguns habitos tem mais do que um gatilho, por exemplo para quem fuma alguns dos gatilhos incluem, momentos de stress, sexo, comer, sair para beber uns copos, etc. Sempre que qualquer um destes eventos acontece, quase sem falhar, fuma um cigarro, ou isso ou dispara a ansia para o fazer. Quanto mais consistente e a ligacao ao gatilho, mais forte e o habito. Portanto, quando tentamos quebrar um habito, temos de conhecer todos os seus gatilhos, e depois criar um habito positivo para substituir o negativo para cada um dos gatilhos. Pode por exemplo sempre que esta stressado ir dar uma corridinha ou substituir o cigarro pela pastilha. Coloque os seus gatilhos no seu plano e seja super consistente com eles, quando os eventos gatilho acontecem, execute o novo habito IMEDIATAMENTE, todas as vezes sem excepcao. Quanto menos consistente for com os seus gatilhos, mais fraco vai ser o habito.10. Nao fazer o nosso trabalho de leituraEm toda a mudanca de habito, eu descobri que e importante ler o maximo possivel sobre ele, antes e durante o processo de mudanca. Eu faco a minha pesquisa para encontrar estrategias para ter sucesso, procuro encontrar os potenciais obstaculos, e boas ferramentas que me ajudem a ser bem-sucedido. E continuo a ler blogs, revistas, livros, foruns e historias de sucesso depois de comecar para me motivar.11. Mudar o foco demasiado cedoMuitas das vezes iniciamos o processo de mudanca, e apos uma ou duas semanas mudamos o nosso foco para outra coisa qualquer. Bem, o habito possivelmente nao estara por esta altura suficientemente enraizado e apenas perdemos todo esse tempo a tentar formar um habito e abandonamo-lo antes de estar em piloto automatico. Em vez disso, mantenha-se fiel ao novo habito pelo menos durante 30 dias, e seja o mais consistente possivel.12. Nao ser consistenteEu ja mencionei isto uma serie de vezes ate aqui, mas tem de ser abordado porque e realmente muito importante. Se ligar um habito a um gatilho, tera de executar o habito todas as vezes, imediatamente apos o gatilho. Se o fizer apenas
algumas vezes e noutras nao, entao voce nao consegue formar um novo habito. Tente nao falhar nunca se possivel, porque se falhar uma vez, ira sentir-se tentado a falhar uma segunda vez e assim sucessivamente, e assim nao tera nada.13. Desistir depois de falharCaso falhe uma, duas ou tres vezes, NAO DESISTA. Tente descobrir porque e que falhou, e trace um plano para superar esse obstaculo da proxima vez. Depois seja o mais consistente possivel dai para a frente, ate que o habito esteja enraizado. Se desistir esta a deixar o falhanco levar a melhor. Mas se recomecar e for aprendendo com os erros, o falhanco tornar-se-a algo positivo que o ajudara a alcancar o sucesso. Como eu digo muitas vezes, para mim os erros e os falhancos sao apenas degraus que nos permitem subir a escada do sucesso. Se decidir parar antes de alcancar o topo nunca ira saborear o verdadeiro prazer da conquista.
Nao faz muito tempo, vi na televisao uma entrevista do Arnaldo Jabor no programa do Jo. Um dos temas abordados foi uma pergunta que o Jabor colocou em seu livro. E pior amar sem ser amado, ou ser amado sem amar?Por motivos mais que obvios, poderiamos escrever livros inteiros sobre esse tema tao interessante quanto desnescessario. Mas desnecessario porque? Pelos simples fato de ser um daqueles temas em que nao poderemos jamais chegar a conclusao alguma. Pois o amor e subjetivo e por isso deve ter cerca de 6 bilhoes de definicoes. De qualquer modo, a pergunta feita pelo Jabor, me fez refletir sobre o assunto, e eu penso da seguinte maneira.Opcao primeira. Amar sem ser amado. Ja aconteceu comigo algumas vezes. Desenvolvemos um sentimento pela pessoa querida que se torna maior do que a relacao. Seja essa uma simples amizade ou um caso serio de amor. Uma simples amizade? Sim, claro, pois e possivel amar um amigo(a). E mesmo esse sentimento puro e sem cobranca (assim deveriam ser as amizades), pode se tornar mais intenso e fazer com que o indicador da balanca penda mais para um lado que para o outro. Cresce na pessoa que ama, uma dependencia, um carinho, uma preocupacao que supera a intensidade do amor retribuido pelo amigo(a). A pessoa que ama sente-se entao desvalorizada. Aquela amizade que parecia ser a mais especial de todas ha pouco tempo atras, se torna uma grande e dolorosa incognita.Perguntas sem respostas assolam o sono da pessoa que se sente rejeitada. Talvez a rejeicao, ou melhor a nao retribuicao em igual intensidade do sentimento por parte de um amigo, seja pior que a nao retribuicao por alguem que se ama no sentido mais comum da palavra amor (desejo fisico e carnal). Justamente porque, um amigo nao precisa ser bonito para ser amado, nao precisa ter varias caracteristicas que um amante (achei que amante seja a palavra que melhor representa o amor carnal), tem que ter. O amor carnal e sobretudo fisico. E por isso e mais facil de se compreender e aceitar uma rejeicao. Ele(a) nao me quer por eu ser baixinho, careca, magro, gordo... emfim, logo encontramos um subterfugio para escorar nossa desesperanca. Mas como amigo? Nao da. Pois nao ha motivos aparentes para a tal rejeicao.Acredito que ja fui rejeitado como amigo e como amante. De quem sera a culpa ? De quem ama ? Ou de quem e amado ? Quem ama cria expectativas que vao alem da norma. E quem e amado nao percebe que esta dando corda para o desenrolar de tal sentimento. Ah o amor! Quem dera tivesse eu agora aqui em minha cadeira uma iluminacao divina e encontrasse a resposta para todas as minhas perguntas, que sao por sua vez perguntas de grande parte da humandidade. Mas nao tenho, e vou continuar exposto ao risco de amar demais, mesmo que seja um simples amigo(a), e correr o risco de uma rejeicao e de sofrer as consequencias.Conclusao da primeira opcao. Nenhuma. Amamos com o peito, com o coracao e nao podemos medir a quantidade de
amor dedicada a cada individuo. Ha momentos em que tendemos a amar mais um do que o outro, por diversos motivos. Presenca, ausencia, beleza, pobreza, tristeza, carencia nossa e ou da pessoa amada. Esses sao alguns dos motivos que nos une em um laco mais estreito e mais afetivo que o normal. Quem souber lidar com isso, merece um premio, pois encontrou um modo de controlar o incontrolavel.Opcao segunda. Ser amado sem amar. Segundo o Jo Soares, essa e pior. Pois quem ama pode amar sozinho. Eu posso me enamorar de uma pessoa sem que ela saiba. Psosso viver esse meu amor platonico sem incomodar a criatura que isnpirou todo esse amor em mim. Ela segue sua vida tranquilamente enquanto eu vivo esse sentimento nao retribuido dentro de mim por medo de me expor, por timidez, ou seja la por qual for o motivo.Mas ser amado sem amar, nao se pode fazer sozinhos. Caso contrario nao saberiamos, e viveriamos tranquilos pro resto da vida. Mas quando a pessoa que ama, se manifesta. Nao podemos fingir que nao percebemos. Pois a pessoa que ama, pode se manifestar em incontaveis maneiras. Atraves da musica, poesia, presentes, ou simplesmente atraves da presenca. Esse ultimo metodo e geralmente o que causa mais transtornos, pois a pessoa que ama se torna por vezes invasiva interferindo no fluxo natural de nossas vidas.O que fazer entao ? Como lidar com esse sentimento nao correspondido? Ensinar ao nosso admirador(a) que nao sentimos o mesmo por ele(a)? Tentar entender com foi nascer tal sentimento? Cortar a amizade (para nos e apenas uma amizade), com a pessoa que nos ama? Eu odeio dizer concordo com fulano. Mas nesse caso concordo com o Jo. Assim sem me aprofundar muito no assunto, me parece muito mais dificil lidar com alguem que nos ama, que com alguem que nos ignora, ou nao retribui o nosso amor. Porque a solucao do problema no primeiro caso, depende apenas de nos. Basta deixarmos de amar e nosso probelma se resolve. Mas no segundo caso... nao ha solucao. Estaremos sujeitos aos impulsos amorosos do outro(a), esperando apenas que eles nao interfiram demais em nossas vidas, e que nao durem muito tempo.Eu tambem ja fui amado sem amar. E devo dizer que do ponto de vista pratico e de fato (na minha opiniao), muito mais dificil lidar com isso que com a rejeicao. Do ponto de vista afetivo, obviamente sofremos mais quando amamos e nao somos retribuidos. Mas em ambos os casos, temos a certeza de uma coisa. Estamos vivos. Pois amar e viver, e sentir. Ter a certeza que aquele musculo que bate involuntario dentro do peito tem uma funcao muito mais nobre que bombear sangue para o resto do corpo. E ser amado nos faz sentir (mesmo que nao retrubuamos), que somos algo mais que um monte de carne e ossos que vive sobre esse planeta, apenas esperando o fim do ciclo da vida, que por sua vez e a unica certeza que temos. Ser amado talvez nos faca sentir mais fortes, e por vezes esquecer da morte
lipsWas all it took to seal the futureJust one look from your eyesWas like a certain kind of tortureOnce upon a timeThere was a boy and there was a girlJust one touch from your handsWas all that took to make me fall turnForbidden loveAre we supposed to be together?Forbidden loveForbidden loveForbidden loveWe sealed our destiny foreverForbidden loveForbidden loveJust one smile on your faceWas all it took to change my fortuneJust one word from your mouthWas all I needed to be certainOnce upon a timeThere was a boy and there was a girlHearts that intertwineThey lived in a different kind or worldForbidden loveAre we supposed to be together?Forbidden loveForbidden loveForbidden loveWe sealed our destiny foreverForbidden loveForbidden loveJust one kissJust one touchJust one lookForbidden loveare we supposed to be together?Forbidden loveForbidden loveForbidden loveWe sealed our destiny foreverForbidden loveForbidden loveForbidden loveare we supposed to be together?Forbidden loveForbidden loveForbidden loveWe sealed our destiny foreverForbidden loveForbidden loveJust one kiss (five)Just one touch (four)Just one look (three)Just one word (two)One
A rejeicaoSentir-se rejeitado e sentir que e pouco, e sentir-se nada. E precisar de si mesmo e nao ouvir resposta. E procurar acalento e nao receber um afago. E abandonar o ego, e perder o senso, e esgotar a forca. E, enfim, sentir-se so. Profundamente so.Ser rejeitado e nao ser ouvido, e nao ser falado, e ser a indiferenca e o tanto faz. Ser rejeitado e permanecer mudo, quando nunca esteve calado. E nao olhar para si, e nao olhar para o lado, e viver sem musica, e viver sem arte, e viver sem gosto, e viver sem sexo, e viver sem nexo.O ser rejeitado quer uma ponta de esperanca, um pouquinho de carinho, um sorriso sincero, um momento de exclusividade. E quer aplausos, assovios, um minuto de atencao. Porque o ser rejeitado tambem quer ser estrela, mesmo que em seu palco ele nao aviste a plateia. E mesmo que o unico espectador seja o reflexo de si mesmo.Geralmente as pessoas que rejeitam, tendem a ser egoistas em alguns aspectos. O egoismo dessas pessoas chega a niveis absurdos, aponto deles deixarem de ser seres humanos e se sentirem "deuses". Uma pessoa egoista e fria como a noite, insipida e serena, venenosa como uma serpente, vil criatura que fere o coracao da gente, parece que nao sente nada, nesse seu coracao amargurado, nao ha lugar para um unico homem, de nada veio, ao nada retornaras, se o que vale sao as boas obras, de que adianta agora, o seu coracao de gelo. Bom, eu ja falei sobre o medo que tenho de ficar sozinho, nao me dou bem com as pessoas, ate me dou bem, mas sempre fico de sobreaviso com qualquer um, e dificil, conviver em sociedade em certos momentos ainda mais quando ja sabemos o que cada ser humano e capaz, ficamos completamente treinados em saber o que esperar de qualquer um para nao ter uma surpresa desagradavel no final.Nao preciso, definitivamente nao preciso. Nao preciso que as pessoas me compreendam, nao preciso que me acolham em todo tempo e muito menos que tenham pena de mim. Nao preciso que me bajulem, que me achem bonito nem que me admirem. Tenho odio quando acho que preciso dessas coisas. Nao preciso me sentir rejeitado, nao preciso achar que preciso ser aceito. So preciso acreditar, tentar confiar e ser quem eu sou.So preciso saber que DEUS e o meu melhor amigo, que ele me reserva alguma coisa no meu caminho e que esta me preparando o que ha de melhor. So preciso confiar que ele me fez assim porque ha algo gigantesco a ser realizado atraves da minha vida e ele esta me treinando pra que eu va mais longe do que sonho e receba muito mais do que espero. So preciso ser quem sou, porque ELE me fez assim, e assim eu vou tentar seguir, esperando que tudo estar certo em tudo que acabei de dizer e que deus realmente me ouca, mesmo que ultimamente estejamos afastados um do outro, pois pouco rezo, mas sei que ele esta comigo e de algum
modo vive me mostrando o caminho pra o que quero e posso fazer, cabe a mim reconhecer isso e me entregar de corpo e alma.Amigo e aquele que em qualquer circunstancia, tem coragem de continuar sendo amigo. Amigo nao duvida da gente, nao julga, nao premedita, nao e falso. Fica do nosso lado sempre que precisamos. E como um anjo sem asas que nos protege. Muitas vezes nos enganamos pensando ter encontrado um amigo, e e um alivio quando descobrimos a tempo, porque melhor nao ter um amigo que ter um amigo falso.Amigos existem, e se encontramos um amigo verdadeiro devemos nos orgulhar em dizer: Ele sim e meu amigo.
construiram o movimento. Sobre isso o Forum do Litoral Norte legitimamente constituido tem questionamentos:- Quem referendou a prefeitura de Capao da Canoa como donatario do Forum?- Estando a Prefeitura de Capao da Canoa com interesse tao grande na ES e no Forum do Litoral Norte, porque nao se fez presente no curso de formacao para Gestores Publicos em Sao Leopoldo em maio de 2009, uma grande oportunidade para adquirir conhecimento e referencia, uma vez que foi convidada inclusive de viva voz por um dos Coordenadores do Forum?- A quem interessa essa afronta contra os trabalhadores da EPS da regiao?- Se a prefeitura de Capao da Canoa havia sido convidada para sediar o evento e desdenhou, como tambem desdenhou do convite para estar em Balneario Pinhal, mas tinha ciencia do acontecimento, por que calou e realizou tal seminario paralelo como se o Forum ja constituido nao existisse?- Todos que participaram do evento como palestrantes ou ocupantes de microfone em Capao da Canoa nao sabiam da Conferencia de Balneario Pinhal?- Se sabiam, foram coniventes com esse ultraje ou defendem outros interesses?- Se nada sabiam, foram enganados por quem organizou o evento?-E o FGEPS que foi convidado e nao compareceu em Balneario Pinhal, portanto sabia da conferencia anterior, referendou ou nao o seminario em Capao da Canoa?- Se referendou, porque e em nome de que o fez?- Se nao referendou, porque nao se manifestou contrario claramente?O Forum Regional de EPS do Litoral Norte, legitimamente constituido nao aceita de forma alguma esse atentado as praticas democraticas na construcao da cidadania e da EPS. A sua coordenacao atraves dos representantes dos Empreendimentos e em defesa dos seus trabalhadores vem a publico manifestar-se. Nao havera nenhum retrocesso na democracia e nos nossos direitos constituidos pela forca do nosso trabalho e acoes dentro da EPS no Litoral Norte, sem luta. Esperamos que as respostas surjam por quem de direito tem o dever de fornecer. Se esse tipo de delinquencia contra a cidadania se efetivar, a EPS sera em pouco tempo um amontoado de politiqueiros distribuindo vales-cidadania para uma multidao de trabalhadores a merce da boa vontade de alguns previlegiados. Nos nao vamos nos calar frente a essa ameaca.FORUM REGIONAL DE ECONOMIA POPULAR E SOLIDARIA DO LITORAL NORTERepresentantes dos EmpreendimentosRepresentantes dos Empreendimentos na Coordenacao do ForumEntidades de Representacao
encaminhadas e aprovadas durante a plenaria foram: Criacao de Rede de Feiras durante o periodo de veraneio, interligadas com feiras ja existentes no calendario regional; Trazer para os Empreendimentos formacao e qualificacao; Criacao de uma frente parlamentar, para junto com a coordenacao do forum dialogar com as Administracoes Municipais, Amlinorte e Ascal; Mapear, cadastrar os empreendimentos da regiao; Fazer uma avaliacao apos cada participacao dos empreendimentos em um evento, seja comercial, de formacao ou qualificacao, socializando a experiencia; Criar momentos de planejamento estrategico do Forum em todos os segmentos. Apos a plenaria foram escolhidos os nomes para a coordenacao do Forum e referendados para o Encontro Estadual em junho. Coordenacao do Forum Regional do Litoral Norte: Eunice Rocha, Janete Ramalho, Luiz Teixeira (Empreendimentos); Telma Miranda (Gestor Publico) Naira Ferreira (Entidade) Suplentes: Wania Escanhuela, Mauricio Santos, Romarize Cleim, Paulo Pizzinato e Geana Moreira. Apos houve uma breve consulta sobre a agenda e disponibilidade entre a Coordenacao e acertada uma reuniao em Cidreira para o proximo dia treze de maio onde serao estabelecidas as proximas acoes do Forum Regional do Litoral Norte. Sem mais para o momento, foi encerrada a Conferencia as dezessete horas do dia nove de maio de dois mil e nove.
rosa pink perolado com efeito cintilante na mesma cor.Antes de esmaltar eu passei a Base Niveladora da Vefic ( que tem vitamina B5 e atua nivelando as imperfeicoes da unhas para facilitar na hora de passar o esmalte), que comprei para testar e gostei muito.Depois duas camadinhas do Bata Rosa e o Vefic pra finalizar.Na minha opniao os esmaltes da Impala sao mais aguadinhos do que outras marcas, isso pode dificultar um pouco pra passar.Vamos ver como ficou??Depois de uns dois dias com ele, quis dar uma enfeitadinha e passei o flocado Paz e amor da mesma colecao.Deu um charme a mais.Lindo nao??Beijosss