Existe um ramo das meditacoes taoistas que sao as meditacoes "deitadas" ou simplesmente meditacoes que se faz dormindo.Carlos Castaneda e que popularizou as meditacoes shamanicas no terreno do sono, embora ele nao costuma-se dizer em seus livros que determinadas experiencias estava ocorrendo neste plano.Existem tambem o IIPC (institutos de projectologia) e outros instituicoes e praticas que visam projetar um "corpo de sonho" para fora. Nunca participei de qualquer uma destas instituicoes mas elas sempre me pareceram dar uma enfase muito grande em sair, fugir do corpo, como forma de fugir do mundo, fugir do conflito existente no corpo.Mas tenho feito meditacoes muito interessantes no espaco entre o sono e a vigilia e e muito interessante esse tipo de trabalho porque encontramos pouca resistencia. Como o ego (os cinco espiritos) estao ausentes e possivel fazer reorganizacoes internas sem interferencia da personalidade. Isso me lembra da infancia, quando o terreno dos sonhos era um playground infinito que aos poucos e podado pelas restricoes do mundo externo.infelizmente, minha area de atuacao profissional (psicologia) contribuiu muito para isso. Depois que os sonhos viraram area de investigacao patologica sonhar virou um ato persecutorio. Voar em um sonho por exemplo e um ato extremamente proibido ja denomina falta de contato com a realidade.Mas a questao e que isso tem me levado a pensar um grupo de meditacao especifico. mais noticias futuramente. O metodo de cultivacao interna taoista como foi passado pelo ermitao nuvem branca ao mestre Matak Chia consistia inicialmente de 7 formulas, ou etapas, ou processos.Abaixo vao as quatro primeiras etapas (de nove):primeira formula: sorriso interno, orbita microcosmica e seis sons que curamA base da cultivacao interna taoista e a meditacao do sorriso interno. Uma tecnica que se aprende no basico e que desenvolve ate o mais alto nivel.A orbita microcosmica e abertura dos canais de energia que ficam a frente e atras do corpo, permintindo uma melhor circulacao da energia e um melhor desenvolvimento da saude.Os seis sons que curam e nome dado a tecnicas de meditacao com o auxilio do som que permitem ao praticante liberar o qi estagnado dos cinco grandes orgaos e do canal central.Segunda formula: qi gong da camisa de ferro, aterramento, respiracao ossea, qi gong primordial, tecnicas para cultivar a energia sexual e outras.Esta formula continua o trabalho da anterior de prover saude fisica ao praticante, como tambem tecnicas base de qi gong que vao permitir o desenvolvimento de habilidades fundamentais para a pratica da alquimia mais adiante.Essa e provavelmente a etapa mais aberta, onde professores inserem e retiram tecnicas de acordo com a sua propria necessidade e a dos alunos.A grande maioria dos estudante que procuram iniciar a alquimia interna nao passa desta etapa.terceira formula: Alquimia EmocionalE aqui que o processo alquimico realmente comeca, transformando as emocoes negativas e alimentado as virtudes.Quarta formula: Lesser Kan&Li, ou alquimia sexual internaNas formulas anteriores sao abordados primeiro o corpo energetico depois o corpo emocional. aqui entramos no corpo espiritual e no desenvolvimento do embriao espiritual.Esta formula e extremamente eficaz em conflitos sexuais, emocionais, auto sabotagem. aqui se produz um "vapor" que desobstrui bloqueios