Nome Original: "Lisa the Vegetarian"Primeira Transmissao: 15/10/1995 Temporada: 7 Episodio no 133 Diretor: Mark KirklandEscritor: David S. CohenConvidados Especiais: Paul e Linda McCartney por eles mesmosSinopseLisa percebe que e errado comer animais depois de uma longa sessao com um filhote de ovelha em um zoologico local. Jurar nunca mais comer carne acaba sendo uma decisao controversa para Lisa, ja que todos a sua volta parecem encorajar o consumo de carne. Na escola, Lisa e obrigada a assistir um filme politicamente inclinado ao consumo de carne e no almoco come apenas o pao do cachorro-quente. Em casa, ela precisa tolerar os planos de Homer para uma festa com churrasco. Depois de brigar com a familia por causa de sua crenca, Lisa foge para o Kwik-E-Mart, onde ela descobre um espirito semelhante em Apu, que alem de ser vegetariano convicto, nao come ovos nem queijo. Lisa tambem conhece dois outros vegetarianos, Paul e Linda McCartney, que explicam que alem de ser importante manter suas conviccoes sobre o vegetarianismo, ela tambem deve tolerar a opcao dos outros. Sabendo que Paul e Linda tem razao, Lisa faz as pazes com Homer e eles aceitam os pontos de vista um do outro. Curiosidade: A condicao para a participacao dos McCartneys foi que Lisa continuasse sendo vegetariana nos episodios futuros. Saber utilizar os alimentos como forma de destoxificar (desintoxicar/limpar) nosso organismo e algo de muito valor, pois, diariamente temos o potencial de contato com cerca de 60 mil compostos toxicos, como metais pesados, medicamentos, aditivos alimentares, residuos de agrotoxicos, poluentes do ar, migrantes de embalagens etc. Se por um lado, a alimentacao pode causar intoxicacao, por outro lado, existem alimentos como frutas e graos, que ajudam a desintoxicar o organismo de forma natural e saudavel. Vejamos alguns: AGUA,ABACAXI,MEL,MELANCIA,BERINGELA,SALSAO,CHA VERDE, CHA BRANCO, VEGETAIS DA FAMILIA DAS BRASSICAS (couve, couve flor, brocolis, couve de bruxelas, repolho),ALECRIM, CURCUMA (acafrao) E GENGIBRE,FRUTAS CITRICAS,UVA VERMELHA (organica) e suco organico de uva vermelha,OLEAGINOSAS (nozes, avelas, amendoas, castanha do para, castanha de caju, macadamia),CEREAIS INTEGRAIS E FARELOS DE ARROZ E DE AVEIA, SOJA E DERIVADOS (tofu, misso, PTS,)LEGUMINOSAS (feijao, grao de bico, lentilha, ervilha),PEIXES, ALIMENTOS ORGANICOS (livre de agrotoxicos). E fundamental enfatizar o consumo de alimentos cultivados ecologicamente, livre de agrotoxicos, principalmente aqueles consumidos todos os dias, como o arroz, o feijao, os cereais, as leguminosas e as verduras.O abacaxi e diuretico, facilita a digestao, especialmente de carnes, e desobstrui o figado Rico em fibras, o arroz integral faz o intestino funcionar melhor e favorece a eliminacao de toxinas, mantendo a pele saudavel. A maca e rica em fibras, que funcionam como esponja dentro das arterias limpando o sangue do colesterol. E recomendada nas afeccoes de estomago, bexiga e rins. Antiacidas, ativam o figado e dissolvem o acido urico, que retem liquidos no organismo. Alem de adocar sucos e chas, o mel pode ajudar a tratar muitas doencas, como gripe, asma, amigdalite e bronquite. Delicioso e fresco ainda auxilia problemas de circulacao e dos musculos. A melancia tem propriedade refrescante e diuretica, ajudando a limpar o organismo. Uma otima receita e preparar o suco de