quer dizer? Que nem sempre nos lembramos do que vimos, ou de tudo o que havemos visto, enquanto dormimos. E que nao temos ainda a alma no pleno desenvolvimento de suas faculdades. Muitas vezes somente nos fica a lembranca da perturbacao que o nosso Espirito experimentou.Gracas ao sono os Espiritos encarnados estao sempre em relacao com o mundo dos Espiritos. As manifestacoes, que se traduzem muitas vezes por visoes e ate mesmo, assombracoes mais comuns se dao durante o sono, por meio dos sonhos. Elas podem ser: uma visao atual das coisas, futuras, presentes ou ausentes; uma visao do passado e, em alguns casos excepcionais, um pressentimento do futuro.Tambem muitas vezes sao quadros alegoricos que os Espiritos nos poem sob as vistas, para dar-nos uteis avisos e salutares conselhos, se se trata de Espiritos bons, e para induzir-nos ao erro, a maledicencia, as paixoes, se sao Espiritos imperfeitos.O sonho e uma expressao da vida real da personalidade. O espirito procura atender a desejos e intencoes inconscientes e conscientes durante esse tempo de liberdade temporaria. Conforme o grau, tipo de sintonia e harmonia gerada pela afinidade moral com outros Espiritos, direciona-se automaticamente para a parte do mundo espiritual que melhor satisfaca essa sintonia e suas metas e objetivos, ainda que nao licitos; e ai conta com amigos, socios, inimigos, desafetos, parentes, mestres etc.Contamos ainda com mais dois tipos de sonhos. O primeiro e o premonitorio, quando se toma algumas informacoes ou conselhos sobre algum acontecimento futuro. O segundo e o pesadelo, ou seja, o sonho ansioso, em que entra o terror. E tambem uma experiencia real, porem, penosa; o sonhador ve-se pressionado por inimigos ou por animais monstruosos, tem de atravessar zonas tenebrosas, sofrer castigos, que de fato sao vivencias provocadas por agentes do mal ou por desafetos desta ou de outras vidas.Preparacao para o SonoVerificando o lado fisico da questao, vamos ver a importancia do sono, pelo fato de passarmos 1/3 de nosso dia dormindo, nesta atividade o corpo fisico repousa e liberta toxinas. Para o lado espiritual, o espirito liga-se com os seus amigos e intercambia informacoes, e experiencias.Facamos um preparo para o nosso repouso diario:Organico refeicoes leves, higiene, respiracao moderada, trabalho moderado, conducao de nosso corpo quanto a postura sem extravagancias.Mental Espiritual - leituras edificantes, conversas salutares, meditacao, oracao, serenidade, perdao, bons pensamentos.Todavia nao nos esquecamos que toda prece se fortifica com atos voltados ao bem, pois entao, atividades altruistas possibilitam uma melhor afinidade com os bons espiritos.Perispirito e DesdobramentoEmbora, durante a vida, o Espirito seja fixado ao corpo pelo perispirito, nao e tao escravo, que nao possa alongar sua corrente e se transportar ao longe, seja sobre a terra, seja sobre qualquer outro ponto do espaco. (Allan Kardec , A Genese, Cap. XIV, It 23).Gabriel Delanne, em O Espiritismo perante a Ciencia, conclui: A melhor prova de existencia do perispirito e mostrar que o homem pode desdobrar-se em certas circunstancias.DesdobramentoE o nome que se da o fenomeno de exteriorizacao do corpo espiritual ou perispirito.O perispirito ainda ligado ao corpo, distancia-se do mesmo, fazendo agora parte do mundo espiritual, ainda