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....e sera que serao mesmo?Natal e Ano Novo. Um pacote completo de desejos entre as pessoas: saude, paz, felicidade,dinheiro, etc e coisa e tal. Mas, sera que temos olhado para tras e lembrado de como nesta mesma epoca tambem estavamos desejando as mesmas coisas e recebemos os mesmos votos? Fiz esse exercicio a poucos instantes, entre a virada de 2011 para 2012. O que mudou? e o que eu deixei de mudar? As coisas foram ou nao foram diferentes?Meu desejo e que sintamos a mudanca das nossas vidas no decorrer do ano que esta se iniciando, adradecendo mais pelas ricas (e as vezes "simples" demais) bencaos de Deus, nao fazendo deste ano mais um ano, mas um ano a mais que temos para vivenciar a dadiva da vida...Que sejamos a mudanca que queremos ver neste mundo (li essa frase hoje, num canal de desenho animado e compartilho aqui...). Nao basta desejarmos se nao nos esforcarmos para ver os frutos...Feliz Ano Novo, cheio de coisinhas boas e grandes bencaos de Deus! Gentem, estou de queixo caido, e nao e que deu certo ??!Ultimamente eu estava num desanimo so, porque por mais que eu me esforcasse eu nao conseguia reduzir o peso na proporcao do meu esforco e na semana que eu nao eliminei nadica de nada, fiquei arrasada.Ai veio a semana do carnaval e com visita em casa eu nao fiz dieta nenhuma. Eu comi pizza, tomei sorvete, comi bolo de aniversario, pipoca e ate chocolate. Nao exagerei em nada, mas comi. Fiz de conta que eu ja estava em periodo de manutencao de peso e comi moderadamente, como eu pretendo fazer quando a dieta acabar.Do dia 14\3 para ca, eu fui retomando a alimentacao mais controlada e seguindo as orientacoes da minha nova nutricionista. Para a minha surpresa ela aumentou a quantidade de calorias que eu devo consumir diariamente e eu confesso que estava totalmente descrente do emagrecimento nessas circunstancias.Mas hoje eu me pesei, e nao e que eu emagreci mesmo ???!!?? Estou chocada ! Muitissimo feliz, mas totalmente surpresa.Levou 7 semanas, mas eu finalmente consegui baixar um digito da balanca !! Aleluia !!Fiquei ate animada com esse resultado ! Agora estou levando fe de novo ! Sei que ainda faltam muitos quilos, e que nesse ritmo, o comentado fim do mundo em 2012 chega antes de eu atingir a minha meta, mas eu tenho que usar o tempo a meu favor.Nossa ! Eu estou muito impressionada mesmo. E tambem contente e realizada. Recomendo para todo mundo: procure ajuda, va a um especialista. Com orientacao adequada a reducao de peso pode ser muito mais facil. "Nao suba ai... faz voce chorar."A minha media de reducao de peso e aproximadamente 1 quilo por mes. A minha endocrinologista me deu como meta perder 4 quilos em 2 meses. Visitando o blog Regime Feliz soube que a Dani esta tentando eliminar 3 quilos em 3 semanas. Me empolguei e tentei fazer o mesmo. Essa semana me esmerei na dieta, caprichei nos exercicios e subi na balanca cheia de expectativa. Para quem esperava queimar 1000 gramas,
foi uma grande supresa: nada, absolutamente nenhuma graminha que seja !Nao pude acreditar, como assim ??? Na manha seguinte me pesei novamente, so para confirmar o fato: nao mudou nada. Nao adiantou nada. Todo aquele trabalho e dedicacao nao deram resultado algum !!!!Me sinto traida, eu paguei e nao recebi, como e que pode ???Se eu nao tivesse me esforcado mais do que nas outras semanas todas, acho que eu entenderia; se eu tivesse me livrado de miseros 200g, acho que eu entenderia, mas nadica de nada e sacanagem !Curiosamente meu primeiro impulso nao foi o de abandonar a dieta, eu gosto do meu novo jeito de me alimentar. Mas definitivamente nao quero mais saber da balanca. Que injustica !! Vou continuar comendo moderadamente e me exercitando com afinco, mas nao quero mais saber de numeros.Depois que a poeira e a raiva baixaram fiquei pensando que devo estar fazendo alguma coisa errada, e claro. Vou investigar. Para continuar motivada procurei fotos de milhares de anos atras, quando eu tinha a aparencia que eu quero voltar a ter e coloquei-as bem a vista. Tambem tirei minhas medidas porque parece que as roupas estao um pouquinho mais largas, entao deve ter mudado alguma coisa. Pelo jeito "chegar la" vai ser mais demorado, e bem mais dificil do que eu imaginava, mas eu vou continuar teimando.
Depois de algumas semanas sem postar, hoje me deu vontade de escrever outra vez !Provavelmente porque estive na endocrinologista a tarde, e sempre que vou la fico meio chateada. E sem motivos, como poderao ver, mas e que nem sempre o coracao da ouvidos a razao...Acho que o que mais me desanimou foi ouvir tao "abertamente" uma coisa que eu vivo repetindo para mim mesma, mas que teve outro peso vindo da medica. Meu dialogo de hoje foi algo mais ou menos assim:Medica - Eu acho que voce pode perder mais nove quilos.Eu - NOVE ??!Medica - Humm, sete ??!Eu - E sete, ta melhor.Medica - Ai quando voce voltar, eu peco mais dois.Eu - Tudo bem. Cinco, e depois mais quatro, parece viavel. Mas nove de uma vez, assusta.Medica - Mas voce esta perdendo 1 kg por mes. Ta otimo ! Assim, em um ano, voce resolve seu problema.Devo ter feito uma cara muito desanimada, porque ela emendou com a frase que me chocou ate agora:Medica - Ah, ai voce vai me perguntar "- mas eu vou ter que fazer dieta por um ano ?", eu vou responder: - Nao voce vai ter que fazer dieta para o resto da vida, e exercicios fisicos. Entao para que a pressa ??! Assim, devagar, seu corpo se acostuma melhor as mudancas. E. Eu sabia que eu ia ter que fazer dieta para o resto da vida, mas ainda nao digeri direito ter ouvido isso.E que fazer dieta para manutencao parece bem mais facil do que ainda ter que perder 9 quilos !!Tudo bem que se eu continuar assim, no meu aniversario do ano que vem eu vou estar com o peso ideal, mas e muito longe. Eu tinha um montao de "planos" para quando eu finalmente estivesse magra, mas tinha pensado que isso ia aconter em 1 ou 2 meses. Agora vou ter que me reprogramar e domar a minha ansiedade ate o ano que vem. Raciocinando eu sei que nao mudou nada, mas e como se tivessem pego o meu trofeu, e adiado a premiacao por mais de 6 meses. Estou me sentindo como "crianca de quem tiraram o doce da boca", e literalmene, eu nem cheguei a provar o doce... Quem e que ainda nao associou dieta a uma coisa ruim ?? Para a maioria das pessoas dieta e sinonimo de privacao, fome, controle e obviamente mau humor.E da para negar que isso e verdade ?? Da sim ! Se voce fizer uma dieta consciente, equilibrada, com metas plausiveis, que respeitem o seu paladar, e o seu organismo, voce nao precisa sofrer. Claro que vai exigir disciplina e comprometimento. Se voce quer reduzir o seu peso, vai ter que adotar uma alimentacao saudavel, de baixa caloria, com porcoes reduzidas e frequentes. Se isso te contraria, acostume-se. Arrume um outro jeito de resolver seu problema, que nao seja comendo um chocolate ou sundae de caramelo. Sei muito bem do que estou falando, por quase quarenta anos eu usei os doces como recompensa para a contrariedade, e sempre que passava por uma situacao
estressante, frustrante ou triste eu ja recorria ao chocolate, sorvete ou leite condensado para ficar mais "felizinha".E o nosso corpo aprende. Como a endorfina chega rapido e facil, o cerebro aprende a "pedir" esse tipo de alimento sempre que lidamos com alguma dificuldade. E ai, quando estamos de dieta e recusamos o pedido(na verdade e uma ordem) dele, vem o mau humor. E quem esta perto de nos que nos aguente...Estou de dieta ha 17 meses e ha tres dias tive uma manha muito confusa, os horarios foram atropelados e eu me vi numa correria danada para conferir dever de casa, dar banho, almoco e nao chegar atrasada na escola do meu filho. Logico que estressei geral, e abrindo a geladeira pensei: o que tem para eu comer ?? Suco,mel, barrinha, banana ?? Ate que as opcoes nao eram de todo ruins, mas por sorte reconheci que era o meu cerebro imperativo falando:" - da um docinho pra eu comer porque eu me aborreci !" Entao eu nao dei, porque nao era fome. Eu nao queria compensar meu desequilibrio comendo alguma coisa, so pelo fato de mastigar. Mas fiquei com um mau humor, uma irritacao que deu ate medo. Sai logo de casa, deixei o filhote (ileso) na escola e quando voltei ja tinha passado o ataque de contrariedade. Fiz um almoco leve e saudavel e fiquei me sentindo o maximo por mostrar ao meu cerebro que "nesse barraco aqui, quem manda sou eu !! "Moral da estoria: raiva, mau-humor, sao coisas que dao e passam. Nao se entregue por um momento de descontrole. Vontade a gente vai sentir sempre, mas o que importa e se vamos ceder a vontade. Mas, por via das duvidas, e porque estou na TPM, fiz um pacote de gelatina diet para deixar de prontidao na geladeira.;D
No sentido de obrigacao ou promessa, de empenhar-se para atingir um resultado. Com quantas coisas voce e comprometida na sua vida ? E com voce, voce tambem tem o mesmo comprometimento ?Ja repararam como algumas pessoas sao ultra-responsaveis e dedicadas em atividades que envolvem outras pessoas, mas que nao se tratam da mesma maneira ? No trabalho, sao impecaveis, tudo na hora e lugar certos. Com a familia sao atenciosas, exigindo o melhor para a saude e alimentacao dos filhos. Com os pais sao atentas aos cuidados, tratamentos e remedios quando e o caso. E com elas proprias nao. Se deixam em segundo plano e suas necessidades nunca sao a prioridade. Quando e hora de cuidar da sua saude, aparencia, bem estar, ja estao cansadas e sem energia. Nao acham que e tao importante.Faca uma reflexao honesta, voce persegue os seus objetivos com o mesmo afinco que o faria se ele fosse de uma outra pessoa ? Por que isso ?! Ja esta na hora de alterar esses valores !E eu nao me "incluo fora" dessa nao ! Meu marido sempre me alertou que eu nao era comprometida com os meus projetos. E eu tive de dar o braco a torcer, nao era mesmo!Mas estou conseguindo mudar. Agora estou me valorizando mais, me coloquei no topo da lista. Isso significa que eu nao vou mais cancelar a hora do pilates para aguardar o prestador de servicos; se eu estiver muito cansada da malhacao, a roupa para passar vai ficar para um outro dia; vou investir em alimentos light\diet (que sao mais caros) e em outros saudaveis como quinua, amendoas e castanhas e vamos apertar o orcamento em outro canto qualquer.A gente passa a vida ouvindo que se nao cuidarmos de nos mesmas, ninguem cuidara, mas sao poucas as que realmente conseguem fazer isso. Parece que entendemos que cuidar de nos mesmas e egoismo, quando na verdade e auto-preservacao. Cuidar de nos mesmas e fundamental porque influencia todo mundo com quem convivemos. Estando bem, felizes, realizadas, e bem-resolvidas, conseguiremos administrar muito melhor nossas familias, trabalho e relacionamentos.Isso nao quer dizer que voce nao vai mais precisar ou querer a aprovacao de outras pessoas. A ideia desse post surgiu da vontade subita que eu tive por doce na semana passada, quando estava na TPM. Ai eu lembrei da dieta, e logo arrumei uma desculpa, tipo "tudo bem, vai demorar um pouquinho mais para emagrecer, mas nao tem problema". Entao pensei em todas as blogueiras que estao se esforcando e controlando suas vontades e desejos e, em respeito e consideracao a voces, resisti a tentacao. O meu comprometimento com voces foi mais forte do o que eu tenho em reduzir meu proprio peso. Nesse caso nao houve prejuizo algum porque os compromissos sao complementares, e um ajudou o outro. O problema e quando nos deixamos de lado em beneficio de outras pessoas, mesmo as que amamos muito.O comprometimento tambem e fundamental quando consideramos nosso objetivo principal. Contextualizando: eu quero ficar menos pesada, eu quero que as roupas fiquem mais largas, eu quero menos gorduras aparentes,
e eu quero tudo isso logo! Mas principalmente, eu quero reeducar a minha alimentacao, pensamento e comportamento para naturalmente reduzir o meu peso, sem danos a minha saude, sem sacrificios e privacoes. Acontece que esta lento o processo, e ai da uma comichao de ansiedade, de insatisfacao, e eu fico querendo malhar mais, fico culpada por ter comido pao de queijo, bolo e sorvete no fim de semana. E e um ciclo vicioso, porque eu so comi pao de queijo, bolo e sorvete (pouquissimo de cada coisa) porque estava insatisfeita. Ainda por cima tem uma "vozinha" que fica me sugerindo fazer algumas "loucuras" que iam "acelerar" o emagrecimento.Nessa hora e que entra o tal comprometimento. Calma ! Pense ! Lembre do que voce realmente quer, e ai aja de acordo. E muito dificil, mas estou tentando. Sao varias batalhas por dia, sao muitos os momentos em que temos que decidir se vamos continuar ou se vamos desistir. E exaustivo, mas a luta compensa e me apego aos quilos eliminados para ter forca de seguir adiante."Todos os caminhos levam a Roma", mas eu acho que nossa jornada rumo ao peso desejado exigira muitos ajustes de pensamentos, conceitos e comportamentos. Mudar o que esta dentro, e mais dificil do que mudar o que esta fora. Precisaremos de coragem, e a transformacao interna sera tao grande quanto a que o espelho vai mostrar.
Por sorte, eu estava aguardando no consultorio da fonoaudiologa quando vi no telejornal "Bom Dia Brasil" a reportagem sobre a nova tecnica para medicao de gordura corporal. E o IAC, indice de adiposidade corporal.Segundo a materia, considera-se a medida do quadril em relacao a altura para calcular quanta gordura ha no corpo. Parece que essa nova maneira e um tantinho mais precisa, e pode indicar que temos menos gordura do que pensavamos.Mas nao adianta se animarem porque a diferenca e bem pouca. Pelo IMC (indice de massa corporal) eu tenho 25,72, que e um pouquinho de sobrepeso. Ja pelo IAC minha pontuacao e quase 33, que e o inicio do sobrepeso.No meu caso, que levei 7 semanas para perder 1300 g, fez diferenca porque eu estava louca para chegar a taxa de "normalidade". Entao estou muito feliz, mais uma meta foi alcancada !!!E como motivacao e combustivel, vou comemorar me esforcando em dobro no pilates e na esteira hoje.Meca tambem o seu IAC. Para ler a materia e ver a formula para o calculo, clique aqui. O dia de postagem e segunda-feira, ne ?! Mas me deu uma preguica, ainda por cima, no meio do feriado do Carnaval... Achei melhor pular essa semana, fazer de conta que nao existe, "abafar o caso" como se diz por ai.Pensei em encarar como uma estrategica "pausa para um cafe". Nao que eu esteja dando um tempo na dieta, continuo controlando a alimentacao, com menos rigor, e verdade. Mas quero parar de me preocupar\pensar nisso por um tempo. Eu fiquei tao chateada com a nao perda de peso da outra semana que me consultei com uma nutricionista na terca-feira. Sabe o que aconteceu ?? Na balanca dela eu estava 400g menos pesada, e mesmo assim eu nao fiquei empolgada. Ai ela revisou a minha dieta e aumentou muito a minha quantidade diaria de comida !! Fiquei chocada !!! Como e que eu vou emagrecer comendo tanto ???! Eu sei que nao podemos passar fome, e que o organismo necessita de energia para o pleno funcionamento, mas a minha cabeca nao acredita que se possa reduzir o peso comendo tanto. Mas ela e a profissional, ne ?! Eu vou pagar para ver !! Literalmente !Vamos comecar na segunda-feira dia 14\3, pos semana de Carnaval, feriado, visita, Dia Internacional das mulheres, aniversario. E muita comemoracao, muita falta de horario. Eu me ressinto um pouco de mudancas na rotina, e preferi dar um tempinho sem expectativas, sem rigor, so vivendo o agora. E ja nao da mais para sair sem levar um casaquinho, mesmo que o ceu esteja de um azul deslumbrante e o sol brilhando. La pelas 5:30 a temperatura despenca e os farois ja comecam a ser ligados, pois ja e a hora do lusco-fusco. E sabe o que essa combinacao: escuro + frio causa em mim ?? Compulsao por comida. E comidas caloricas: pao de queijo, chocolate quente, pizza, lasanha, fondue, etc. Tudo que aqueca o estomago e a alma.No inverno nos gastamos mais energia para nos mantermos aquecidos, mas nao o suficiente para encararmos todas
as guloseimas quentinhas sem aumentar os digitos da balanca.O jeito e continuar vigiando: Resista a tentacao de continuar debaixo das cobertas, e pule da cama para fazer seus exercicios. Espante o frio com muito movimento.A mesa abuse de caldos e sopas de legumes, que sao faceis de fazer, muito nutritivos e ricos em fibras. Em vez dos chocolates quentes e capuccinos, prefira os chas, que sao muito menos caloricos.Lembre da fabula "A cigarra e a formiga" e, como a formiguinha, trabalhe duro, nao para garantir o sustendo durante o inverno, mas para aproveitar um verao de arrasar. Concentre-se no seu novo visual para o fim do ano e comece 2012 em paz com o espelho. Eu detesto frio, mas adoro sopas. Seguem duas receitas das minhas favoritas:Sopa de Espinafre com batatasIngredientes1 maco de espinafre2 batatas picadas em pedacos medios1 tablete de caldo de frango (eu cozinho um pedaco de frango junto)1 colher de sopa de margarina (prefiro azeite)2 cebolas picadassal a gostoPique as folhas de espinafre e refogue com a cebola e margarina. Em outra panela cozinhe as batatas, o caldo de frango e os talos do espinafre. Quando estiver cozido despreze os talos e bata o caldo, batatas e o refogado de folhas de espinafre no liquidificador. Tempere com sal a gosto e sirva.Sopa de PalmitoIngredientes200gr de palmito em conserva picados200gr de peito de frango1 cebola grande1 folha de lourosal e oregano a gosto1 l de aguasalsa para polvilharCozinhe na agua todos os ingredientes, inclusive o caldo do palmito. Depois de pronto, retire a folha de louco e liquidifique a mistura. Polvilhe salsa para servir.
Quem e que nao gosta de frutas ?? E tao bom, ne ??! Mas engorda.Eu sempre acreditei nessa bobagem e fui, aos poucos, comendo menos e menos frutas. Tinha dias que eu nao comia umazinha sequer. Claro que estava errado, nosso corpo necessita das vitaminas e antioxidantes que as frutas contem. So engordam em excesso.Entao quando a nutricionista reviu a minha dieta ela incluiu mais frutas. Posso comer pelo menos 3 ao dia. E cade que eu acreditava que comendo tanta fruta docinha e deliciosa eu fosse emagrecer alguma coisa ??! Mas emagreci, e fiquei com cara de pateta, imaginando quando tempo eu perdi me privando de algo natural, saudavel e delicioso.Estou feliz da vida, reconciliada com as frutas e recentemente conheci um novo tipo que me deixou deslumbrada: a pitaia.O nome quer dizer "fruta escamosa" e em alguns idiomas, como o ingles, e chamada de dragon fruit, fruta dragao. Eu tinha achado a aparencia dela meio esquisita, parecendo fruta do conde, mas quando abri, que surpresa ! E linda !! Adorei. Lembra um kiwi em branco e preto. Imediatamente associei a uma maleta de papelao que eu pintei de preto e branco, com enfeite hot pink e rifei com esmaltes cor de rosa. Acabei de receber da ganhadora fotos de quando ela usou os esmates. Fiz uma montagem para publicar. Nao da para pensar que eu tinha me inspirado nas cores da pitaia para fazer a decoracao ??! Esta explicado porque eu gostei da fruta. Nos temos afinidade.Pesquisei no google e descobri que a pitaia tambem pode ter o interior "vermelho" ou a casca amarela. O sabor ? Achei parecido com o de lichia. Pois e minha gente, nao desprezem as qualidades das frutas na sua dieta. Elas sao nutritivas, de baixo teor calorico (salvo excessoes), lindas, cheirosas, e ainda reduzem aquela fissura por um sabor docinho. Sao tudo de bom !! Recebi por e-mail e nao resisti. Quanto sera que a gente emagrece, so dando risada ??Receita para emagrecer, muito boa, excelente!!! Chega de buscar remedios. Seus problemas acabaram. Eis a solucaoEscolha o melhor pacote:1. 10 quilos em cinco dias.2. 20 quilos em tres dias (nao amadoras).3. 30 quilos em um dia! (so para profissionais).A mulher decidiu ligar para a empresa e experimentar a ultima moda para emagrecer, e pediu o primeiro pacote...No dia seguinte tocaram a campainha pela manha e, ao abrir, encontrou um jovem lindo, com o corpo todo sarado, num short esportivo justo que deixava ver todo seu equipamento de trabalho, com tenis esporte e um cartaz que dizia:"Se me alcancar, serei seu!" A mulher comecou a correr como desesperada por todo bairro ate que o alcancou e fizeram o que tinham que fazer. Assim, durante cinco dias. Ao final dos cinco dias a mulher se pesou e havia perdido 10 kg. Entao ligou para a empresa e disse: - Senhorita, desejo que me envie o pacote numero 2. Quero perder 20 kg em tres dias! - Esta certa senhora? Nao e para amadores e nem cardiacos. - Sim senhorita. Estou certa! No dia seguinte, de madrugada,
tocaram a sua porta e, ao abrir, encontrou um tipo escultural, tipo Brad Pitt, totalmente nu, exceto por seu tenis e um cartaz que dizia: "Se me alcancar, serei seu!" A mulher correu por toda a cidade ate que o alcancou e fizeram amor como loucos. Por tres dias... 20 kg a menos! Entao a mulher decidiu pedir o pacote numero 3 para profissionais... Queria perder 30kg!No dia seguinte tocaram a sua porta. Ela vestida muito sexy, pronta para a acao, abriu a porta e...Deparou-se com um homem, mais horroroso que a fome, de tenis e com um cartaz que dizia:"Se te alcanco seras minha!" Acho que vi a tal Senhora correndo, agorinha, aqui pela minha rua. Ta magrinha mesmo! RsrsTa vendo no que da ser ambiciosa ??? Tava crente que ia ser o Hugh Jackman, ne ??! Ainda bem que eu ja emagreci um pouco, assim posso parar no segundo pacote. rsrsrsrsrsrsrsrs
O silencio e o elo que nos uneO teu toque e o meu desejo mais ocultoO nosso calorsaturou as fotografiasdo amor que saiu impune. Gente que ta nas ruas lutando por um novo Brasil Se cada dia cai, dentro de cada noite,ha um pocoonde a claridade esta presa.Ha que sentar-se na beirado poco da sombrae pescar luz caidacom paciencia.( Pablo Neruda ) E tempo de plantar Ando meio distante desse mundo perfeito.Meio longe desse caminho estreito.Mas aberta ao mundo avesso.As loucuras sonhadas. Aos encantos simples.As visoes motivadas pelo brilho do possivel e nao favoraveis tambem, porque na vida e preciso perder para encontrar, plantar para comer, chorar para depois rir, e ate chorar de tanto sorrir. O que vale na vida nao e o ponto de partidae sim a caminhada. Caminhando e semeando, no fim teras o que colher.Cora Coralina (desabafo, a pagina arrancada do diario) Escolhi este verso antes de tudo por ser fa de Coralina, depois por sentir que ilustra muito bem a fase que adorna meu coracao ingenuo. O desespero bate a porta, eu abro, a necessidade grita e o campo ainda esta vazio, sem plantacoes, sem cores. O desespero continua, a estrada alonga e os desejos nao alimentam. Crise?! Momento de pura angustia, misturada a desejos calados, sonhos inquietos. Tento tracar metas, desvio barreiras, freio o tempo e por vezes acelero, mas nada para e a caca por melhores alternativas seguem rumo ao ideal: vencer. Ufa! Acho que perdi a receita da vida, talvez nunca tenha seguido alguma, papai, mamae, nem vovo, nunca ligaram para isso, dificilmente se importanvam por algo alem de seus interesses. E o meu metodo foi sempre abrir os olhos em meio a escuridao, caminhar devagar, confiante, topando, esbarrando, mas seguindo em frente sem olhar para tras. E isso nunca foi facil. Os conselhos dos conhecidos e desconhecidos nao eram tao aceitaveis, a vizinhanca bem menos inspiradora, mas ainda serviu de licao. Nesse meio aprendi a dircernir o que era bom e o que era mau. O que era meu, o que nao era. E o que podia ser. Enfim, cheguei ao fim e ao inicio, novamente. Completei etapas, pulei fases, voltei atras e hoje tento consertar. Por quantos inicios temos que passar? Quantas provas ainda temos que realizar? Em quantas filas temos que madrugar, insistir para uma chance alcancar? Tantos misterios, tantos sonhos, tantos bloqueios. E eu ja passei dos 15, dos 20... E so sei que os anos chegam apressados e a luta segue vagarosa, dolorosa. Ha estradas novas a percorrer, muita chuva para tomar, sois para aplaudir e noites estreladas para admirar. Ha muito o que enfrentar, que lutar, que suar, que correr. Ha muito fim para escolher! Ninguem e perfeito. Ja ouvi dizer. E prefiro nao acataresta ideia. Cada um de nos carrega consigo escalas de perfeicoes, tantointerior quanto exterior, ligadas aos padroes que se cre. Ousimplesmente se adora. Mas antes de qualquer coisa, gosto de pensar que nada sefaz perfeito sem antes exibir os defeitos. Porque nao basta so sentir. E preciso sangrar (manchar, marcar). Sacrificar as herancas tradicionais