Por essa novidade nem a sua Speed esperava:Chegou na Brychta Bikes o Guidao SHIMANO Pro Integrado, e so tem uma unidade!Fully integrated UD Carbon stem-handlebar combinationMonocoque Carbon construction for optimal stiffness to weight ratio Ergonomic and compact bend-design Integrated Dual Cable Routing Size: 42cm (C/C) Extension: 100mm Colour: White with Carbon windows Weight: 410g. Preco: R$ 1.460,00 ou parcele no cartao!https://www.brychtabikes.com.br/loja-virtual/details/647/73/peCas/guidOes/guidao-shimano-pro-integrado.htmlCompras pelo telefone: 41 3343-0019Pelo site: http://www.brychtabikes.com.br/Ou em nossa loja: Rua Jeronimo Durski, 716, Batel - Curitiba - PRDESPACHAMOS PARA TODO O BRASIL! Quem mora em Curitiba esta notando que a temperatura ja esta caindo, e ainda estamos no outono! No inverno, a falta de alguns cuidados pode levar o ciclista a um estado de hipotermia, que pode ser muito grave...Leia abaixo a reportagem do blog "nade-pedale-corre" e saiba o que e e como se prevenir da hipotermia."Sao comuns casos, principalmente em provas longas, de ciclistas ou triatletas que precisam buscar superacao no confronto com a hipotermia.Tivemos casos famosos como o do triatleta Juraci Moreira, que chegou a perder vaga em provas importantes por conta da baixa temperatura do corpo.Mas o que e exatamente e Hipotermia ? Falando em linguagem bem popular, somos animais de "sangue quente" e mantemos normalmente nossa temperatura corporal em 37o C.A alteracao mais popular e o aumento desta temperatura, que chamamos de febre. Mas ha tambem o caminho inverso, que chamamos de hipotermia. Esta hipotermia baixando dos 28o e potencialmente fatal e por isso, os atletas devem estar atentos quanto a manutencao e controle da temperatura.Como ela acontece ? Obviamente a temperatura ambiente e o primeiro fator, treinar no frio sem a preparacao adequada ja e o primeiro passo para se sofrer com o problema. A falta de preparo e com certeza outro fator importante. Mas existem fatores menores que quando acumulados tambem geram grandes problemas, como por exemplo : Velocidade do Vento; uso de vestimentas umidas ( meias, luvas, camisas ... ); longos periodos pedalando sob a chuva; vacuo constante em algumas situacoes.Como evitar?Aclimatacao, preparacao fisica e alimentacao, podem ser considerados a base, mas o conhecimento corporal e com certeza o mais importante. O atleta deve manter o controle constante e estar atento aos sintomas como :Ausencia dos tremores, mudanca de cor dos labios e as vezes nariz, arrepio dos porosOutras dicas: Evite resfriamento rapido apos um ciclo de exercicios. Observam-se muitos casos de hipotermia na linha de chegada de maratonas realizadas em temperaturas moderadas ou frias. A hipotermia pos-exercicio pode ocorrer porque, embora a producao de calor tenha diminuido, a taxa de calor perdido permanece alta. Ao final de uma prova de resistencia a baixas temperaturas, recomenda-se agasalhar-se bem e, se possivel, buscar conforto em ambiente quente.Uso de roupas adequadas: O efeito isolante das roupas e quantificado em unidades clo (clo e a quantidade de isolamento necessario a manutencao do bem-estar em um sujeito em repouso, a 20oC, umidade. Aquecimento adequado. O desempenho otimo em muitas atividades atleticas, principalmente aquelas que dependem de velocidade e potencia, requer a elevacao da temperatura muscular antes da competicao. O aquecimento a baixas temperaturas e mais dificil e e