Segundo uma reportagem do site mde Mulher, o suco de limao auxiliaria na perda de peso, sendo utilizado na forma de desintoxicacao do organismo. De acordo com a materia, a fruta e responsavel por desintoxicar pois "deixa o ph do sangue mais alcalino, o que favorece o trabalho das enzimas responsaveis pela eliminacao de toxinas", diz a nutricionista Daniela Jobst. Sabe-se que a casca do limao diminui o armazenamento de gordura pois e rica em monoterpenos, moleculas dos oleos citricos que penetram com facilidade em tecidos e celulas do corpo, ajudando a regular a absorcao de acucares e o armazenamento de gordura. O limao e uma fruta diuretica por conter potassio que auxilia na eliminacao de sodio, o que facilita a producao de urina. Alem de acelerar a digestao, um avez que acidez do limao ajuda na quebra das moleculas de proteina, facilitando o processo de digestao dos alimentos ingeridos; a fruta aumenta a sensacao de saciedade, efeito alcancado gracas a grande concentracao de pectina - uma fibra soluvel que aumenta a sensacao de saciedade.O grande problema dessa dieta e que para perder peso as pessoas levam as dietas ao extremo, e essa dieta e deficiente em varios nutrientes essenciais como calorias, vitaminas, minerais, proteinas e varios outros. Com isso a perca de peso e muito rapida mas que se levado ao extremo pode causar serios danos.Essa e uma dieta de 10 dias e uma dieta sem exercicios, ja que a ingestao de gordura, calorias e carboidratos e muito baixa.O que voce pode comer:Nenhuma comida solida e permitida, nem suplementos. A unica coisa que voce tomara todo dia e o suco do limao, sao 6 refeicoes ou mais por dia. A unica excecao e um copo de agua com 2 colheres de cha de sal e um cha laxante a noite, ambos sao opcionais.Segundo o site Dieta Boa cada refeicao da dieta contem:2 colheres de sopa de suco de limao fresco.2 colheres de sopa de xarope de seiva natural.1/10 colheres de cha de pimenta vermelha.280 ml de agua filtrada.Apos seguir essa dieta por cerca de 10 dias (podendo variar de 4 a 14 dias) volte lentamente a comer comida solida, comecando com sopa de vegetais e frutas.Amateri adeixa claro, que durante a dieta surgirao maus estar em decorrEncia dos efeitos colaterais como dores de cabeca, cansaco, tonturas, nauseas e diarreia. Alertando que se realmente quiser seguir essa dieta, so siga por alguns dias e consulte antes o seu medico. Sabemos que essa dieta apesar de eliminar muitos quilos, cerca de 8kg em 1mes, pode comprometer a saude por apresentar carencia de proteinas e muitas vitaminas podendo acarretar gastrite em funcao do acido citrico do limao, ja que a fruta e a base desta dieta, qu epor ser liquida tem baixas calorias, repercutindo na perda da masa magra e das quantidades de tecido adiposo.Fontes: http://mdemulher.abril.com.br/dieta/reportagem/dietas-liquidas/perca-8-kg-agua-gelada-limao-512684.shtml?slide_count=2 http://boadieta.com.br/dietas/dieta-para-emagrecer-dieta-do-limao/ Grupo Abobrinhas da Midia. Ola meus queridos leitores, tenho uma novidade pra voces, hoje esta indo ao ar meu novo blog: iBuzzing Comunicacao.La abordaremos diversos assuntos, dentre eles: Comunicacao, Marketing Digital, Audiovisual, Tecnologia e Eventos, com a