negativos aderidos ao corpo espiritual. Em seguida desenvolver um sentimento de afeto pelos pes, as pernas, os quadris, lembrando o quanto eles sao importantes. Da mesma forma, visitar com muito carinho o abdomen e o torax com seus orgaos internos, e assim por diante ate amar todo o corpo, conscientemente. Depois, sentir amor pela propria alma, pelo espirito, por todo o ser.E assim, envolvidos nessas vibracoes de luz, direcionar essa sublime emocao para o ambiente em torno; leva-la mentalmente a se espalhar em todas as direcoes, envolvendo nessa vibracao tudo e todos, sem qualquer restricao.Outra forma muito importante para desenvolver amorosidade e olhar para alguem e envolve-lo numa vibracao de afeto, de carinho. Isto podemos fazer sempre, em todos os momentos em que houver pessoas ao alcance da nossa visao. Mas nao devem ser apenas os seres humanos os objetos da nossa afetividade e, sim, tudo que vive e ate mesmo os inanimados, porque o amor e um poder que se irradia, sem escolher alvo.Se prestarmos atencao, podemos perceber quao infinitas vezes em nosso cotidiano podemos desenvolver afetividade. Por exemplo, quando vemos uma pessoa feia ou desagradavel e natural nos colocarmos internamente em posicao superior a ela. Mas se a olharmos com olhar afetivo, pensando nas imensas dificuldades que deve enfrentar por causa da sua condicao, lhe enviaremos uma vibracao de simpatia, de fortaleza, de soerguimento.Da mesma forma, ao nos depararmos com um tipo mau, repugnante ou facinora. Pelo olhar afetivo veremos que seu espirito e da mesma essencia que o nosso, e que ele apenas esta vivenciando fases primarias em suas experiencias evolutivas, em patamares ainda degradantes, mas que um dia sua luz interior ira ilumina-lo por completo, assim como acontecera tambem com nos outros. Entao lhe enviaremos uma vibracao de afeto e de inducao ao bem.Quando conseguirmos perceber as profundas implicacoes no uso da afetividade em nosso cotidiano, tornando-a atitude predominante, poderemos tambem observar como o nosso interior mudou, iluminou-se.Sente-se afeto em varias modalidades:a) por si mesmo;b) por pessoas que correspondem a esse sentimento na mesma medida. Esse e o afeto das trocas, portanto, egoista;c) por pessoas ou alguma comunidade eletiva, como por exemplo, a religiosa. Esse ainda e um afeto egoista, porque existe em razao de trocas;d) por tudo e todos de forma indiscriminada, assim como as aguas de uma fonte que jorram, sem pedir nada em troca. Esse e um afeto nao egoista. E abrir o coracao para uma terna vibracao, que traz em seu bojo a alegria. E olhar com carinho para o cachorro vira-latas, abandonado, sarnento, como se estivesse vendo algo muito precioso.Quando assumimos um estado de espirito afetivo, nos tornamos pessoas mais brandas, pacificadoras, propensas a alteridade e com mais facilidade para desenvolver a humildade.A afetividade relaxa.AlteridadeO segundo ponto e a alteridade, palavra que so agora comeca a se tornar mais conhecida, principalmente nos meios espiritas.De forma resumida podemos dizer que ela representa o respeito que devemos ter para com todos, alem da disposicao para aceitar e aprender com os que sao e pensam diferente de nos. E tambem a construcao da fraternidade apesar das