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local. Nos ojubo sao colocadas oferendas de alimentos e sacrificios de animais para o Egum a ser cultuado ou invocado. No ile awo tambem esta o assentamento da divindade Oya na qualidade de Igbale, ou seja, Oya Igbale - a unica divindade feminina venerada e cultuada, simultaneamente, pelos adeptos e pelos proprios Eguns (veja Mitos Oya-Egum).No bale os oje atokun vao invocar o Egum escolhido diretamente no assentamento, e e neste local que o awo (segredo) - o poder e o axe de Egum - nasce atraves do conjunto oje-ixa/idi-ojubo. A roupa e preenchida e Egum se torna visivel aos olhos humanos.Apos sairem do ile awo, os Eguns sao conduzidos pelos amuxa ate a porta secundaria do salao, entrando no local onde os fieis os esperam, causando espanto e admiracao, pois eles ali chegaram levados pelas vozes dos oje, pelo som dos amuxa, brandindo os ixa pelo chao e aos gritos de saudacao e repiques dos tambores dos alabe (tocadores e cantadores de Egum). O clima e realmente perfeito.O espaco fisico do salao e dividido entre sacro e profano. O sacro e a parte onde estao os tambores e seus alabe e varias cadeiras especiais previamente preparadas e escolhidas, nas quais os Eguns, apos dancarem e cantarem, descansam por alguns momentos na companhia dos outros, sentados ou andando, mas sempre unidos, o maior tempo possivel, com sua comunidade. Este e o objetivo principal do culto: unir os vivos com os mortos.Nesta parte sacra, mulheres nao podem entrar nem tocar nas cadeiras, pois o culto e totalmente restrito aos homens. Mas existem raras e privilegiadas mulheres que sao excecao, como se fosse a propria Oya; elas sao geralmente iniciadas no culto dos orixas e possuem simultaneamente oie (posto e cargo hierarquico) no culto de Egum - estas posicoes de grande relevancia causam inveja a comunidade feminina de fieis. Sao estas mulheres que zelam pelo culto, fora dos misterios, confeccionando as roupas, mantendo a ordem no salao, respondendo a todos os canticos ou puxando alguns especiais, que somente elas tem o direito de cantar para os Baba. Antes de iniciar os rituais para Egum, elas fazem uma roda para dancar e cantar em louvor aos orixas; apos esta saudacao elas permanecem sentadas junto com as outras mulheres. Elas funcionam como elo de ligacao entre os atokun e os Eguns ao transmitir suas mensagens aos fieis. Elas conhecem todos os Baba, seu jeito e suas manias, e sabem como agrada-los(ver quadro: oie femininos).Este espaco sagrado e o mundo do Egum nos momentos de encontro com seus descendentes. Assistencia esta separada deste mundo pelos ixa que os amuxa colocam estrategicamente no chao, fazendo assim uma divisao simbolica e ritual dos espacos, separando a "morte" da "vida". E atraves do ixa que se evita o contato com o Egun: ele respeita totalmente o preceito, e o instrumento que o invoca e o controla. as vezes, os mariwo sao obrigados a segurar o Egum com o ixa no seu peito, tal e a volupia e a tendencia natural de ele tentar ir ao encontro dos vivos, sendo preciso,
vez ou outra, o proprio atokun ter de intervir rapida e rispidamente, pois e o oje que por ele zela e o invoca, pelo qual ele tem grande respeito.O espaco profano e dividido em dois lados: a esquerda ficam as mulheres e criancas e a direita, os homens. Apos Baba entrar no salao, ele comeca a cantar seus canticos preferidos, porque cada Egum em vida pertencia a um determinado orixa. Como diz a religiao, toda pessoa tem seu proprio orixa e esta caracteristica e mantida pelo Egum. Por exemplo: se alguem em vida pertencia a Xango, quando morto e vindo com Egum, ele tera em suas vestes as caracteristicas de Xango, puxando pelas cores vermelha e branca. Portara um oxe (machado de lamina dupla), que e sua insignia; pedira aos alabes que toquem o aluja, que tambem e o ritmo preferido de Xango, e dancara ao som dos tambores e das palmas entusiastas e excitantemente marcadas pelo oie femininos, que tambem responderao aos canticos e exigirao a mesma animacao das outras pessoas ali presentes.Baba tambem dancara e cantara suas proprias musicas, apos ter louvado a todos e ser bastante reverenciado. Ele conversara com os fieis, falara em um possivel ioruba arcaico e seu atokun funcionara como tradutor. Baba-Egum comecara perguntando pelos seus fieis mais frequentes, principalmente pelos oie femininos; depois, pelos outros e finalmente sera apresentado as pessoas que ali chegaram pela primeira vez. Baba estara orientando, abencoando e punindo, se necessario, fazendo o papel de um verdadeiro pai, presente entre seus descendentes para aconselha-los e protege-los, mantendo assim a moral disciplina comum as suas comunidades, funcionando como verdadeiro mediador dos costumes e das tradicoes religiosas e laicas.Finalizando a conversa com os fieis e ja tendo visto seus filhos, Baba-Egum parte, a festa termina e a porta principal e aberta: o dia ja amanheceu. Baba partiu, mas continuara protegendo e abencoando os que foram ve-lo.Esta e uma breve descricao de Egungum, de uma festa e de sua sociedade, nao detalhada, mas o suficiente para um primeiro e simples contato com este importante lado da religiao. E tambem para se compreender a morte e a vida atraves das ancestralidades cultuadas nessas comunidades de Itaparica, como um reflexo da sobrevivencia direta, cultural e religiosa dos iorubanos da Nigeria.( Manoel Gomes Filho )Recebi por e-mail
volta!O correto e viver intensamente da melhor forma possivel. Nao deixar passar coisas alegres pelo simples medo de sofrer e pela incerteza do amanha.Tambem porque...um passado feliz e sempre dificil de esquecer!
Tire dos olhos o olhar de desconfiancado rosto, as marcas de preocupacaoda boca, as palavras de provocacaoda unha, a ponta que machuca.Coloque-se puro, natural e verdadeiro.Siga em frente se sentir confiantedando passos sinceros e com leveza no andar.mas pare se perceber que pode se perder na volta.Faca com calma e muito amor. Voce, nao me provoquecom a sua pele quenteso quero que me toqueSua boca queima e e maciavoce sabe que aquela vontade loucanao e so assim que se saciaO meu desejo e igual ao seu?quero que curta os momentosdessa relacao que nem nome se deu Na verdade pode ser uma meta pro ano que vem, pois e algo que venho pensando a pouco tempo....So tem que ser na medida certa... so uma ajustadinha. Duvidas e negacao a todo momento,muita confusao mental...Enquanto me apego, desapego.Ao mesmo tempo que faco, nao facoQuero e nao quero, gosto e nao gosto..Mas no fim, nao vou...para nenhum lugar. Ou vou? E um texto conhecido, mas que gosto muito e dei uma alterada:"Existem pessoas em nossas vidas que nos deixam felizes pelo simples fato de terem cruzado o nosso caminho.Algumas percorrem ao nosso lado, vendo muitas luas passarem, mas outras vemos apenas entre um passo e outro. Essas sao chamadas de amigos e ha muitos tipos deles.Talvez cada folha de uma arvore caracterize um deles.O primeiro que nasce do broto e o amigo pai e o amigo mae. Mostram o que e ter vida.Depois vem o amigo irmao, com quem dividimos o nosso espaco para que ele floresca como nos.Passamos a conhecer toda a familia de folhas, a qual respeitamos e desejamos o bem.Mas o destino nos apresenta outros amigos, os quais nao sabiamos que iam cruzar os nossos caminhos. Muitos desses denominamos amigos do peito, do coracao.Sao sinceros, verdadeiros; sabem quando nao estamos bem, sabem o que nos faz feliz...As vezes, um desses amigos do peito estala o nosso coracao e entao nao e mais chamado so de amigo. Este da brilho aos nossos olhos, musica aos nossos labios, frio na barriga e muita saudade quando esta so um pouco ausente .Mas tambem ha aqueles amigos por um tempo, talvez umas ferias ou mesmo um dia ou uma hora. Estes costumam colocar muitos sorrisos na nossa face, durante o tempo que estamos por perto.Falando em perto, nao podemos esquecer dos amigos distantes. Aqueles que ficam nas pontas dos galhos, mas que quando o vento sopra, sempre aparecem novamente entre uma folha e outra.O tempo passa, o verao se vai, o outono se aproxima, e perdem algumas de nossas folhas.Algumas nascem num outro verao e outras permanecem por muitas estacoes. Mas o que nos deixa mais feliz e que as que cairam continuam por perto, continuam alimentando a nossa raiz com alegria. Lembrancas de momentos maravilhosos enquanto cruzavam o nosso caminho."Desejo a todos voces, folhas da minha arvore, Muita Paz, Amor, Saude, Sucesso, Prosperidade hoje e sempre...Que 2011 seja repleta de surpresas boas e que nossa amizade continue sendo intensa e sincera como sempre foi!! Amo mto cada um de voces! O ano esta acabando e veio
a vontade de criar uma lista que eu sempre fiz de coisas que eu deveria tentar fazer no proximo ano. A de 2010, umas eu fiz e outras nao, mas o que importa e a criacao de metas a serem consquistadas. A regra e : Escrever numa folha, pelo menos 50 coisas que gostaria de mudar em voce ou de tarefas a serem cumpridas durante 1 ano. Ex.: "Tentar gastar menos" ou ate aquelas mais cliches do tipo "Fazer mais amigos". Claro que tentando colocar coisas relevantes, ou que possam te tornar uma pessoa melhor e mais feliz.Carregue com voce essa lista. De uma olhada nela de vez em quando e veja se algo foi feito. Se nao, leia e tente uma coisa que esta la.O mais divertido disso e pegar essa lista no fim do ano e ver o que ja esta marcada como feita e que tinhas umas engracadas e sem mto sentido que vc so colocou para completar 50. Um exemplo do meu desse ano e "Ler mais livros em japones"... nem livros em portugues consegui ler direto!! :P
Vai minha tristeza e diz a ele que sem ele nao pode ser, Diz-lhe, numa prece que ela regresse, porque eu nao posso mais sofrer. Chega de saudade, a realidade e que sem ele nao ha paz, nao ha beleza E so tristeza e a melancolia que nao sai de mim, nao sai de mim, nao sai. Mas se ele voltar, se ele voltar, que coisa linda, que coisa louca... Pois ha menos peixinhos a nadar no mar do que os beijinhos que eu darei na sua boca. Dentro dos meus bracos, os abracos hao de ser milhoes de abracos apertado assim, colado assim, calado assim. Abracos e beijinhos e carinhos sem ter fim que e pra acabar com esse negocio de voce viver assim. Nao quero mais esse negocio de voce longe de mim. Vamos deixar esse negocio de voce viver sem mim... Eu sempre tive uma certeza: que amigos ajudam voce a encarar os problemas que surgem na vida, mas nao sabia que eles podiam "amolecer" tanto esse meu coracao nem tao emocional.Nao sei se sao os amigos em si, ou se sao os gostos deles que me influenciaram. Mas nao importa....vieram deles de qlqr forma.Hoje mesmo disse a uma delas que me tornei uma pessoa mais sentimental por causa das musicas que escutam. Nao que eu tenha deixado de lado os estilos musicais que eu gosto, mas e sempre bom aumentar o repertorio e ver que tem melodias que fazem refletir e sentir a vida mais profundamente .Resumindo, coloquei mais a palavra AMOR no coracao gracas a eles e a essas novas experiencias !Amigos,Devo tudo isso a vcs que me aguentam praticamente todos os dias. Amo voces demais! A gordura abdominal ereconhecidamente um problema para a saude. E se voce esta com algum peso extra,saiba que nao e o unico. Ir na contramao dessa tendencia e a melhor saida.Individuos com gordura abdominaltem o risco aumentado para diversos problemas serios de saude em comparacaoaqueles que acumulam gordura em outras areas do corpo. Os homens, nesse caso,saem perdendo. Ao contrario das mulheres que de acordo com o biotipo podemacumular gordura nos quadris eles basicamente aumentam o tamanho dacircunferencia abdominal, explica Michael Jensen, endocrinologista americano epesquisador da Mayo Clinic, nos EUA.Entre esses problemas, lista oespecialista, estao os riscos de desenvolver doencas de coracao, diabetes tipo2, sindrome metabolica, apneia do sono, aumento da incidencia de acidentesvasculares cerebrais (o AVC ou o popular derrame), dos niveis detriglicerides, resistencia a insulina e diminuicao dos niveis de HDL (ocolesterol bom).Para saber se voce esta em umgrupo de risco para esses problemas, a forma ideal e mais precisa e saber qualo seu Indice de Massa Corporea (IMC), mas a circunferencia do seu abdome tambempode indicar se e preciso procurar um medico. Uma circunferencia maior que 99centimetros e indicativa de possiveis problemas. Para fazer essa medicao,relaxe a barriga e posicione uma fita metrica logo acima da cintura (um poucoabaixo do umbigo).A idade tambem influencia noaumento dessa circunferencia abdominal, diz Jensen. A perda de musculocausado pelo envelhecimento e a diminuicao da queima calorica causada por essadiminuicao de massa magra
podem piorar a condicao, especialmente se o individuonao faz exercicios.E apesar das influenciasgeneticas, a qualidade do estilo de vida (alimentacao, sedentarismo, estresse)e o principal causador desse tipo de aumento de gordura. O excesso de alcooltambem e outro fator agravante. Mas a barriga de cerveja nao e determinadaapenas pela ingestao da bebida, mas tambem pela somatoria desta com os habitoscitados acima.Para fugir do problema nao existesegredo. A primeira coisa e reduzir a ingestao de calorias e a substituicao deuma alimentacao rica em gorduras e acucar por uma alimentacao mais saudavel.Aumentar as atividades fisicas e a outra constante dessa equacao para uma vidamais saudavel e uma diminuicao do peso. Um pouco de paciencia e constancianesses dois pontos e o ideal.E apos chegar a um peso ideal ea uma circunferencia abdominal abaixo do nivel de risco nao desanime oudesista. A manutencao desses habitos saudaveis ajuda a protege-lo de umavelhice complicada.
consultor da MH. Voce sente fadiga extrema, dor muscular, dorme mal e pode ter arritmia cardiaca, pressao alta, mudancas bruscas de humor para pior. As causas Situacoes que podem levar voce a pegar mais pesado do que o normal na academia, ainda que sem perceber: a disputa silenciosa com o brother que esta levantando mais peso que voce, a raiva pelo pe na bunda que levou no fim de semana etc. Sua acao Controle-se para nao cair nas pegadinhas que sua mente aplica em voce domine suas emocoes. Se escorregar nessa e fizer o overtraining, passe no fisiologista, para nao deixar as consequencias virarem problemas maiores. E nao malhe no dia seguinte: seu corpo deve se recuperar. PRESSAO ALTA O que e A pressao sanguinea parte de 120 x 80 mmHg, a medida padrao, para la de 140 x 90 mmHg. O que significa que suas arterias se enrijeceram mais que o comum ou que o volume do seu sangue aumentou, forcando-as. Pode acontecer de vez em quando. Ou com frequencia. A partir dos dois casos, porem, a pessoa tem chance de desenvolver hipertensao arterial doenca cronica: a pressao normal do individuo vira 140 x 90 mmHg. Tanto num pico de pressao isolado quanto na hipertensao, os sintomas costumam ser imperceptiveis. Se aparecem, sao tontura, dor de cabeca continua, dor na nuca, zumbido, palpitacao. Possiveis consequencias: sistema cardiovascular sobrecarregado, doencas renais, infarto. As causas Uma e o estresse. Ele eleva o nivel de cortisol e o organismo retem sodio e agua: aumenta o volume do sangue e, logo, a pressao dele nas arterias, explica Marcus Bolivar, cardiologista de Belo Horizonte e presidente do Departamento de Hipertensao da Sociedade Brasileira de Cardiologia. Mais provocadores de pressao alta: genetica, sobrepeso, overtraining, ma alimentacao principalmente, extrapolar na ingestao de sal e drinques alem da conta. O alcool leva seu organismo a concentrar toxinas no sangue que, assim, ganha volume. Mas depois de certo tempo no bar, voce pode ter hipoglicemia (veja ao lado) e, em consequencia, pressao baixa. Sua acao Se nunca teve problema de pressao, fique ligado para nao se confundir os sintomas sao similares aos da pressao baixa (veja topico ao lado) e tomar providencias erradas. Passe na farmacia mais proxima para medir a pressao. Se confirmado que esta alta, va imediatamente ao medico. Para despachar as chances disso: Mantenha-se no peso ideal, siga uma alimentacao balanceada, faca exercicios regularmente, diz Mario Maranhao, cardiologista de Curitiba, fundador do Instituto Qualivitae e consultor da MH. Tomar duas doses de bebida alcoolica por dia tambem ajuda: dilata seus vasos sanguineos e regula a pressao. Marque consulta com o cardiologista para fazer exames uma vez por ano. Ou a cada seis meses caso sua genetica favoreca a pressao alta. HIPOGLICEMIA O que e Uma baixa repentina no nivel de glicose do sangue o normal e entre 60 e 100 mg/dl. Responsavel pela energia do corpo, glicose e um acucar que compoe carboidratos sim, voce a obtem pela alimentacao. Falta de glicose induz tontura, pressao baixa, tremores, suor excessivo, enjoo, vista embacada, taquicardia, fraqueza, sonolencia, ate desmaio.
As causas Ficar mais de tres horas sem comer e abusar do alcool: O figado para de extrair glicose dos carboidratos para metabolizar alcool, explica Luciana Spina, endocrinologista e membro da gerencia de programas da Secretaria Municipal de Saude e Defesa Civil do Rio de Janeiro. Malhar com fome tambem e ruim. Quando se esforcam demais, seus musculos precisam de mais energia que o de costume. Sua acao Nao se deixe engolir pela correria do dia a dia! Nada de entrar naquela reuniao sem hora para acabar desprovido de uma barra de cereal. Nem de ir a academia com o estomago roncando. Vacilou e bateu hipoglicemia? Ponha uma colher (cha) de acucar sob a lingua, ou tome uma bebida isotonica ou ou coma uma bala. Sao opcoes que sobem imediatamente o nivel de glicose no sangue. PRESSAO BAIXA O que e A pressao baixa (90 x 60 mmHg ou menos) nao vira doenca. E um estado momentaneo, em que a corrente sanguinea nao leva quantidade adequada de oxigenio ao cerebro. Ai, a boca seca e bate mal-estar, fraqueza, tontura, confusao mental, visao turva, desmaio. As causas O calor e uma. Sob alta temperatura, voce sua mais e os vasos sanguineos dilatam, o que influencia a queda da pressao, diz Bolivar. Outras causas: hipoglicemia e desidratacao. Sua acao Nao precisa correr para o medico. Deite deixando as pernas para cima e a cabeca mais baixa que o tronco. O sangue vai a cabeca, afirma Bolivar. Beber isotonicos, soro caseiro um copo dagua, duas colheres (cha) de acucar e uma de sal e sucos naturais tambem eleva a pressao rapidamente. Isto, sim, e o calor Junto do sol forte, ele causa insolacao. evite mico na praia Voce curte varias horas de sol ou mormaco. Seu organismo usa a agua que tem para hidratar a pele queimada. Mais: Se a imunidade esta baixa, o organismo fica sem forca para se adaptar ao calor excessivo: o suor nao basta para controlar a temperatura do corpo e voce desidrata, aponta Beni Glinblat, dermatologista do Hospital Albert Einstein, em Sao Paulo. Isso e insolacao: uma desitratacao grave que da tontura, calafrios, dor de cabeca, febre alta.
devemser curtidas cada qual em seu tempo, tao importante quanto o antes e tambem odepois.Toda relacao sexual tem um antes,um durante e um depois. Observar a parceira, fazer uma massagem erotica eestimula-la contribui tambem para o estimulo masculino.Nao adianta pular etapas, dessaforma os extintos nao fluem e o prazer fica limitado aos momentos seguintes,nao tenha pressa e comece pelo primeiro degrau. Agora um novidade que pode ajudarmuitos homens!Pomada para impotencia masculina.Pesquisadores do Albert EinsteinCollege of Medicine, em Nova York, afirmam ter desenvolvido uma pomada paratratar impotencia de forma localizada.A pomada, feita com nanoparticulascapazes de liberar oxido nitrico (substancia que ajuda na biologia da erecao erelaxa as celulas musculares do penis) foi testada em sete ratos geneticamentemodificados para terem disfuncoes ereteis. Cinco deles apresentaram uma erecaovisivel. A erecao foi alcancada, em media, em 65 minutos.De acordo com os cientistas, porser de uso localizado, a pomada pode usar uma dose mais baixa de oxido nitricoe evitar os efeitos colaterais causados pela absorcao da substancia, como nocaso dos comprimidos usados em tratamentos contra disfuncoes ereteis. O Viagra,por exemplo, pode provocar dor de cabeca, vermelhidao no rosto e dor deestomago.
osmamilos, a vagina ou o clitoris, indica que voce acionou legal o botao ligar. Achave para o superorgasmo e nao negligenciar agora as outras areas.Certifique-se de passar o mesmo tempo de 90 a 120 segundos nelas antes devoltar ao ponto-chave.Passo 4 O crucial aqui enotar as reacoes da parceira, inclusive para escolher o momento de penetra-la.A maioria das mulheres precisa se concentrar nas sensacoes que voce fornecepara chegar a poderosos orgasmos. Interrupcoes inesperadas podem fazer o tesaoda parceira dar um passo atras. Para evitar, acompanhe os movimentos dela. Puxavoce para ter maior pressao? Afasta-o para ter menos? Saque isso e fique noritmo. Ela vai explodir de prazer voce tambem.MODULO 5 PsicologiaPara nao queimar a largada.A garota esfria o clima por causa de duas acoes masculinas. Despache-asde seu repertorio.Em pesquisa encabecada porCynthia Graham, psicologa clinica da Universidade Brunel (Inglaterra), asmulheres deram dois motivos para explicar a puxada de freio que dao as vezesnuma relacao. Elas decidem parar ou porque alguns homens querem chegar muitorapido aos genitais, ou porque sao timidos demais para excita-las, dizCynthia. E facil agir no meio termo: aplique os ensinamentos desta reportagem egaranta que a festa de voces role a noite inteira.MODULO 6 AntropologiaPara fazer a parceira pedir bis, sempre.Ha um neurotransmissor que ajuda voce a ser imprescindivel nocalendario dela. Estimule-o.A paixao esta relacionada aonivel de dopamina no cerebro, diz Helen Fisher, antropologa biologica daUniversidade Rutgers (EUA). Esse neurotransmissor atua nos centros derecompensa e prazer do cerebro e duas coisas aumentam o nivel dele por ali. Aprimeira: fazer cada vez mais sexo de qualidade, claro. Um estudo recentemostrou que 35% das pessoas acabaram tendo um relacionamento serio apos transarpela primeira vez com seu par, afirma Helen. E uma prova de que circuitoscerebrais do amor e do sexo estao ligados. A segunda coisa para elevar a taxade dopamina da parceira: propor, e realizar, atividades que sejam excitantespara ela uma viagem, um jantar especial, tudo que a faca se sentir bem ao seulado. Promover o bem-estar da garota leva-a a ficar mais disponivel para osexo, afirma Oswaldo. Uma mulher satisfeita com um homem sempre quer retribuirisso a ele.Men s Health.
pois o problema nao e muito comum. Mas vale atentar para oassento correto", diz Carlos.Diabetes.As arterias do penis sao muitosensiveis as alteracoes vasculares causadas pelo diabetes. Cerca de metade dospacientes diabeticos tem problemas de erecao, segundo Carlos. E esses pacientesnao podem ser tratados com os remedios mais conhecidos, como o Viagra, poisestes nao surtem efeito. Mas ha outras formas de tratamento, basta encontrarcom um profissional especializado ajuda o quanto antes.Barriguinha.Uma pesquisa realizada pelaEscola de Saude Publica de Harvard mostrou que a obesidade e o sedentarismoaumentam as chances de disfuncao eretil. O estudo notou, tambem, que os obesossofrem mais com impotencia, pois apresentava o sistema circulatorio debilitado,o que reflete na erecao. Alem disso, a hipertensao e o colesterol alto temrelacao com o problema. Ou seja, a circunferencia abdominal nao e causa diretada disfuncao eretil, mas sim as alteracoes metabolicas decorrentes da obesidadepodem gerar problemas sexuais.
que ela regule a sintoniafina. Melhor ainda, diga que voce vai deixar que ela mesma ajuste a posicao.Isso da a sua mulher a liberdade para movimentar-se e tambem ajuda voce,contribuindo para que todo o processo seja cada vez mais facil e bem-sucedido.Se ela parar com o quadril elevado e o abdome contraido, significa que voceesta no lugar certo. Se voce continuar como esta, mantendo o ritmo e a pressao,ela sera inundada por ondas de prazer que se espalharao do clitoris para oresto do corpo. Isso fara o corpo dela tremer incontrolavelmente, mas naotermine agora. Siga ate sentir que ela parou de tremer e que seu corpo estatotalmente relaxado. Voce vera a expressao de extase no rosto dela e,provavelmente, um grande sorriso no seu.