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receitas culinarias. Tofu tem alto indice de calcio e aminoacidos basicos para o equilibrio corporal. Aprendendo a preparar tofu ele e versatil e fica com sabor sensacional! Tofu defumado entao! Ave Maria! Que invencao! Delicioso, semelhante a sabores ja conhecidos pela maioria das pessoas,e sem os efeitos maleficos das comidas com animais que provocam sintomas que a pessoa nao os quer ter!) A nossa saude e resultado de nossos pensamentos que determinam nossas escolhas, nossas acoes e da bioquimica do sangue que se desequilibra com estresse emocional e com comidas. Tenho aprendido muita coisa boa estudando, estando atenta, ouvindo , pesquisando e praticando. Na Terra somos eternos aprendizes! Que otimo! A qualidade de vida de uma pessoa depende do grau de conhecimento util que ela possua! Autoconhecimento e o poder verdadeiro! A receptividade ao novo desconhecido ate entao PODE SIGNIFICAR GRANDE PONTO DE MUTACAO! Espero que escuteis, mas nao com a lembranca do que ja sabeis Krishnamurti Precisamos mente livre pra aprender! A bioquimica do nosso sangue (que em grande parte e formada a partir dos produtos que entram pela boca e viram sangue atraves do trato digestivo) tambem depende dos nossos pensamentos, do interesse no assunto e diretamente das escolhas que fazemos. So esta na hora de se sentir bem com os resultados de uma dieta natural quem entende o que e isso, valoriza e se dedica a aquisicao de conhecimento transformador. (e o que nos permite viver com amor sem precisar aprender com dor!) Quando a pessoa passa por boas experiencias de tratamento e comprova a eficacia isso vira conhecimento e nada mais e possivel fazer a pessoa fraquejar, pois nao ha tentacao diante de mudanca da percepcao. O conhecimento so chega quando ele e bem vindo! Eu que adorava sarapatel se me dessem um carro zero (que legal um premio desses!) pra eu voltar a comer isto eu nao poderia comer mais nem pra ganhar o carro! Quem quer ser JADE (ja de idade) e quer viver com felicidade precisa de comida de qualidade. Alimentacao vegana trata de verdade! ADQUIRIR CONHECIMENTO E O QUE PODE TRANSFORMAR! VC ja parou pra pensar que alteracao ambiental impressionante se faz para criacao de animais? VAMOS ESTUDAR! VEGANA= SEM DERIVADO ANIMAL = QUE TEM EFEITO COLATERAL E PROMOVE DEVASTACAO AMBIENTAL. Matar animal e falta de compaixao e provoca hipertensao.Veja o estado da populacao e chegue a conclusao: faca um exame com a correta visao: qual e a predominante alimentacao? Nao da pra fazer uma associacao?E esta epidemia nao so de hipertensao, mas de cancer, obstipacao, problema de tireoide, depressao? Isto faz parte da normal evolucao? Faz nao! E resultado da experimentacao depois de um tempao de exposicao. Celula animal misturada com outro tipo de sangue provoca reacao. No ambiente e grande a devastacao. TA POR FORA ESTE TIPO DE ALIMENTACAO! Cada um tem sua particular experimentacao que se manifesta na pratica atraves de sintoma, de colecao: desde estrias, queda de cabelos, acne, ansiedade, agitacao e ate depressao! Vamos estudar e sua escolha pode melhorar! Tudo certo esta, pois e Deus quem esta a
intestinal em grau variavel de acordo com a genetica e experimentacao individual de cada pessoa. Ter interesse pesquisador sobre tudo e otimo! Este texto foi escrito por Anja Vegana (Angela Sampaio) que escreveu um livro que algumas pessoas podem considera-lo radical, mas que muitas vezes quando estudado, na mente pode dar um grau e facilitar opcao de vida muito mais legal, sem sofrer efeito colateral! De desequilibrio fisico e mental. Comer animal faz mal pra o funcionamento geral! CONHECIMENTO E O QUE NOS PERMITE VIVER DE MODO REALMENTE LEGAL! Parte deste texto esta no livro de Angela Sampaio (anja vegana) Remedio Gostoso
ruas do bairro com muita musica e danca para comemorar os dez anos da acao e protestar contra a falta de infra-estrutura e lazer na comunidade.A Central Unica das Favelas de Sussuarana (CUFA) faz parte da Comissao Organizadora do evento. Curtam as fotos dessa grande festa que marcou ainda mais o ano dos afrodescendentes! Ala das Baianas Nas ruas: O povo!A galera da capoeiraA galera da dancaA turminha das escolas Joselito Crispim (Coordenador da CUFA Bahia) registrando presenca Pe. Artur (Coordenador do Cenpah) Essa garra, e lindo de se ver Deuzinhas do Ebano Gangazumba (Presidente do Afoxe Gangazumba) Joao Leao (Chefe da Casa Civil Municipal) Sorrisos contra o exterminio da juventude negra Valorizacao da nossa arte Sr. Gilson (Comissao), Ailton Ferreira (Secretario da Reparacao Municipal) e Antonia (Comissao) Alex (Comissao) e Glauco Chalegre (Coordenador do Programa Jovens Baianos) Vencedores da Noite da Beleza Negra em Sussuarana, Alef Ramon, Taienne e Darinne Orgulho negro Concluindo nossa caminhadaRitual no fim da Caminhada, a rainha Taienne no circulo com a percussao e as baianas. E muito Axe!(Fotografias: Arturo Bonandi, Gilson Santos e Fabio)
No ultimo sabado aconteceu a 1o Noite da Beleza Negra em Sussuarana, a festa foi lavada de espotaneidade e contou com as presencas dos moradores locais e pessoas de outros bairros que vieram prestigiar a acao. Curtam as fotos desse maravilhoso evento:Parabens aos vencedores: Rainha Taiene, Pricipe Alef Ramon e Princesa Darinne O curso Pre vestibular Pre CUFA da continuidade a suas atividades no projeto com um curso programatico de redacao, atraves de pesquisas realizadas com os alunos particpantes do curso percebeu-se a dificuldade dos mesmos em relacao a escrita e leitura provocando um mal desempenho na disciplina no vestibular. Normalmente nas escolas publicas brasileiras essa disciplina e inexistente, levando muitos alunos a perderem no vestibular por nao saberem realizar a producao textual e nao terem o habito de praticar a leitura. "Por conta disto o processo de continuidade do curso sera especificamente de redacao e gramatica para possibilitar ainda mais a esses jovens sua entrada na universidade ou em outro concurso" diz a coordenadora pedagogica do Pre CUFA Mirna Kelita.A prioridade do curso sao os alunos Pre CUFA que nao passaram no vestibular em 2011, porem ainda tem vagas para quem tiver interesse em participar, o curso se estendera ate dia 31 de julho.O projeto Pre CUFA e uma proposta baseada no fortalecimento da educacao e metodologia de ensino utilizada pela CUFA: Formacao Social e Pessoal (FSP), oferecer uma oportunidade para os jovens marginalizados, provenientes de escola publica a terem acesso ao ensino superior e prepara-los para o mercado de trabalho, com o intuito de minimizar a vulnerabilidade social deste grupo, utilizando como ferramenta para o desenvolvimento da educacao tanto a educacao tecnica e academica e valores, para transformar estes jovens em "agentes sociais" da transformacao de suas comunidades.O Pre CUFA iniciou em agosto de 2011 e contou com as presencas do escritor Celso Athayde e do rapper e colaborador da CUFA MV Bill, o curso deu-se em processo intensivo e preparou cerca de 50 alunos para o vestibular e formacao profissional, porem o seu maior diferencial e trazer aos jovens o interesse em valorizar a comunidade atraves de formacao social e cidadania, realizando atividades culturais e criativas como alavancas de desenvolvimento pessoal e a utilizacao da arte educacao como tecnica, para abordar temas do cotidiano e pilares no processo de criacao e construcao da cidadania.Vejam mais algumas fotos e video do Pre CUFA: O grupo de teatro Oloruns da Arte realizara mais uma selecao para a entrada de novos integrantes, o grupo que existe desde 2005 completa 07 anos no mes de maio e passou a fazer parte da CUFA Sussuarana em outubro de 2011, o Oloruns da Arte e reconhecido por realizar trabalhos de arte educacao no bairro de Sussuarana, seu espetaculo mais famos e "Onde esta o seu racismo" que trata de temas do cotidiano como sexualidade, dialogo familiar, violencia e principalmente o preconceito racial. A selecao ira acontecer no dia 12 de maio as 14:00 no CENPAH (Rua Albino Fernandes, 59 - C, Novo Horizonte, Sussuarana).As pessoas que participarem da selecao serao avaliadas nas questoes de teatro,
danca e musica, necessarias para o desenvolvimento de um grupo teatral. Os interessados devem mandar seus dados: Nome, endereco, data de nascimento e telefone para o e-mail: olorunsdaarte@hotmail.com ou preencher a ficha de inscricao no CENPAH de segunda a sexta das 18:00 as 21:00Mais informacoes: (71) 8884-9897
educacao alimentar para criancas chamado "Saber Alimenta". Em paralelo, estamos fazendo melhorias no processo de producao das granjas. Mas as transformacoes nao param por ai. Juntos, estamos criando novos produtos para que as pessoas tenham acesso a alimentos mais saudaveis e feitos com ingredientes naturais". Confira aqui o que o moco fala sobre a parceria: Com informacoes, fotos e video retirados da pagina da Sadia.
E a selecao de musicas para cozinhar desta semana faz um passeio pelos varios sons do Brasil. Um tanto quanto romantica e dramatica, muito emotiva e dancante, vao ai minhas musicas pra cozinhar e atuar.Eu Sambo Mesmo - Roberta Sa Ceu - Retrovisor (Ao Vivo) [Audio Oficial] Ceu - Amor De Antigos (Ceu - Ao Vivo) [Video Oficial]: E porque eu amo Sereia Bloom!Zeca Baleiro - Price Tag (DVD Calma Ai, Coracao) (Porque eu amo Zeca forever!) Johnny Hooker - Alma Sebosa porque ele lacra! Clara Nunes - Guerreira porque ela me emociona e eu queria ser ela quando eu era crianca!Luiz Gonzaga - Porque tem tanta boa, tanta que me emociona, que resolvi colocar o link com varias delas Desde que comecei a trabalhar no Sao Francisco, bairro mais antigo da parte nova de Sao Luis, senti falta de um Cafe, com delicias e afins. Os deuses da boa gastronomia ouviram minhas preces!Ha duas semanas inaugurou, no Edificio Saint Louis, o Cafe da Vovo.O local tem dois ambientes, tudo bem charmoso, sem falar no cardapio! Doces e salgados, cafes variados, tapioca, pao, sanduiches, kiches e outras delicias.O preco esta na media de outros cafes. Vale a pena bater um papo no final da tarde provando as delicias do lugar. Da uma conferida no registro! As festas juninas enchem os terreiros de cores, e as barracas de comidas tipicas saborosas. Aqui no Maranhao tem bumba-meu-boi, cacuria e o atemporal tambor de crioula, alem das quadrilhas. Pra matar a fome, dos pratos salgados, como arroz de cuxa, torta de camarao, aos doces: bolo de milho, macaxeira ou canjica de milho.Esta e facil de fazer e uma delicia de comer!Ingredientes400 g de milho em conserva4 copos de leite desnatado4 col. (sopa) de adocante granular1 col. (sopa) de margarina light2 col. (sopa) de amido de milhoCanela em po para polvilharModo de preparoNo liquidificador, bata o milho com dois copos de leite e peneire. Acrescente o restante do leite e misture. Junte os demais ingredientes e cozinhe em fogo brando ate obter um creme. Divida em oito tacas e polvilhe a canela. Foto: internet Todo dia e dia de Souffle!Aqui no Maranhao, o camarao seco comanda nas feiras de Sao Luis, a charmosa capital ilha dos amores!Para preparar o souffle, com toda leveza que o prato pede, desalguei de um dia pra outro (pelo menos 3 aguas, dentro da geladeira).Os temperinhos pra refogar sao os basicos: tomate, cebola, pimentao, alho e cheiro verde (que o povo de fora chama de coentro!).Juntei tudo, refoguei no azeite e reservei.Fiz um delicado molho branco a base de farinha de trigo, requeijao, manteiga, gemas e leite e juntei a minha mistura de camaroes.Bati 4 claras em neve e misturei delicadamente, salpicando folhinhas de hortela pimenta. Depois levei ao forno. A dica e consumir logo! Minha cozinha e de aromas e sons! Alem do som das panelas, colheres, etc, tem a musica, que invade este espaco sagrado. Pode ser cantarolada ou previamente selecionada.Apelo para o Superplayerfm muitas vezes, la tem estacoes especificas pra cozinhar que sao uma maravilha e inspiradoras!Mas vou
deixar registrada aqui uma lista com minhas preferencias. Agora so divas modernas internacionais, depois posto outras, porque minha cozinha e bem democratica!Ve se gosta!1. Us - Regina Spektor (Explore o trabalho da moca, vale a pena!)2. Far Far - Yael Naim (Amo todas!) 3. I found a reason - Cat Power (Toca fundo, corre o risco de cair lagrima no avental!)4. Tu es ma came (Pra preparar aquela comidinha praquele alguem especial, ja vai sensualizando com a bela ai...)
MACARRAO CASEIRO!Nao tenho nona italiana, nem descendencia (sou filha de maranhenses, neta de avos maranhenses e avos um cearense, outro piauiense), mas tirei de letra!A receita e facil e rapida! Aprendi com Rita Lobo (Cozinha Pratica/ Panelinha). Leva 4 ovos, tres xicaras de trigo e sal a gosto (nao coloquei!). Depois e so sovar a massa ate ficar lisinha. Atencao: ai leva muita forca! Deixar descansar por 30 minutos, separar em 4 pedacos e abrir a delicia no rolo (como nao tenho rolo, usei uma garrafa de vinho!). Dobrar, cortar, cozinhar (7 a 10 minutos) e comer! Passei no azeite de oliva com folhas de louro e oregano e ficou muito bom. Imagina com um bom molho ou um creme de camarao!? Aprovadissimo! A dica delicia e um sorvete natural! A base e feita de banana, mas se nao contar poucos desconfiam.A textura e a mesma do sorvete tradicional, com a vantagem de ser saudavel!Modo de preparar:* Cortar a banana em rodelas* Colocar no congelador de um dia pro outro* Liquidificar, passar no processador, mixer (o que tiver forca pra bater os pedacos de banana congelados!) ate chegar a uma textura cremosa. * Pode acrescentar frutas secas, morango, o que quiser.* E pronto! A Semana Gastronomica de Turismo, iniciada na segunda-feira (3), na Praca de Alimentacao do Shopping da Ilha (Maranhao Novo), conquistou apreciadores da culinaria maranhense e ja e sucesso de publico. O evento realizado pela Prefeitura de Sao Luis, por meio da Secretaria Municipal de Turismo (Setur), esta desde o primeiro dia com todas as inscricoes esgotadas. Oficinas diarias com chefs de renomados restaurantes da cidade seguem ate sexta-feira (7), quando a programacao de criacao de pratos inovadores baseados em insumos tipicos da gastronomia local sera encerrada.Para a primeira-dama Camila Holanda, a grande procura por parte do publico mostra o quanto a proposta do projeto e inovadora. "Comecamos com o pe direito a primeira edicao da Semana Gastronomica. E muito gratificante ver que conseguimos mobilizar diferentes publicos para o aprendizado de uma roupagem nova na nossa culinaria", disse.A secretaria municipal de Turismo, Socorro Araujo, tambem comemorou o sucesso do evento e explicou a importancia de investir na gastronomia como produto turistico da Ilha. "O projeto chega com uma proposta de incentivar a identidade gastronomica local, apostando nos insumos tipicos do Maranhao, mas inovando na forma de prepara-los e servi-los. O nosso objetivo e, alem de encantar turistas, fazer com que os proprios maranhenses valorizem a gastronomia do estado", contou a titular da Setur.OFICINASCada dia um chef diferente ministra oficina preparando um prato inovador. Na abertura, Felipe Marques, da Cozinha Guido, preparou nhoque com po de camarao e vinagreira, vatapa de caranguejo e patola. O segundo dia foi por conta do chef Rafael Liberio, da Ca-Va Gastrobar, que ensinou a preparar peixe pedra da praia. Os outros dias terao tambem os chefs Danilo Dias, do Restaurante Feijao de Corda; Marcos Souza, do Belmont Gastrobar; e Manoel Pereira, da Pao e Leite."A proposta do evento e maravilhosa para a cidade, que ganha um produto que consegue unir a tradicao da nossa gastronomia
e o trabalho do chef numa nova configuracao. Todos nos estamos felizes com o convite e empenhados em oferecer algo bom e inovador para quem visita a cidade e tambem para quem ja mora aqui", afirmou o chef Felipe Marques.A dona de casa Juliana Mendes foi uma das que se inscreveu para participar das oficinas. "Achei a proposta muito interessante, pois vamos aprender um prato novo, mas usando o que a gente ja conhece, ja tem dentro de casa. Vim para me aperfeicoar na culinaria daqui mesmo, que e algo que eu gosto muito", explicou.Assim como a dona de casa, os interessados em participar das oficinas fizeram inscricoes na loja Camicado, parceira da Semana Gastronomica de Turismo, no Shopping da Ilha. Para cada dia, o participante levou 1kg de alimento, que sera doado para a Fundacao Antonio Brunno, casa de apoio as pessoas com cancer. As oficinas tem uma capacidade para 60 pessoas e comecam as 19h, com excecao da sexta-feira, que tera inicio as 18h30 e apresentacao cultural com o Grupo Lamparina. No primeiro dia teve apresentacao do Tambor de Crioula de Leonardo.(Fonte: Secom)
Eu acho lindo o colorido das conservas. No meu caso e mais pra admirar que pra consumir. Gosto de pimenta, mas coloco bem pouquinho no prato.Esta ai fiz com dedo de moca do meu quintal. Pra incrementar, coloquei pimentoes verde e amarelo, cebola, alho, oregano, sal rosa, alfazema, pimenta calabresa. O molho e metade cachaca da terra, metade vinagre de alcool, e tem uma pitada de sal.O cheiro ta uma delicia! Tem que apurar mais um pouco.E ne que essas cores lembram o time de futebol Maranhense Sampaio Correa?! Tem dias que a gente acorda e, sem muitas explicacoes, sente que esta super de bem com vida... que tudo e maravilhoso, calmo e sereno... ai da vontade de dar bom dia para tudo, sentir perfume de flor, passaros cantando e natureza presente... que delicia... ops! Como e possivel fazer isso dentro de um apartamento? Ainda mais se for pequeno... ou como o meu: minusculo? Se existe varanda, podemos trabalhar o assunto... ate mesmo se for como a minha que mais parece uma janela com grades... Mas tudo bem... a ideia da varanda e justamente essa! De ser uma janela para coisas boas... uma fuga! Se voce tem uma varanda e ainda nao pensou em transforma-la em um lugar mega agradavel e com otimo astral, aqui vao algumas dicas!Primeiro regra e a mais importante: sua decoracao tem que ter a sua cara, o seu estilo... do contrario voce nao vai achar nada de bonito agradavel ou aconchegante.! No mais, as regras de decoracao para varandas segue quase que as mesmas normas da decoracao de interiores. e necessario pensar sobre o piso, parede e teto.Para quem mora em apartamento, principalmente naqueles super pequenos, a varanda acaba se tornando o unico lugar em que podemos ter um contato (minimo que seja) com a natureza. Entao plantas sao sempre bem vindas, mas respeitando sempre o porte da planta e o espaco disponivel na varanda.Eu amei essa varanda, ela nao e muito grande, mas possui tantos objetos decorativos e tudo tao bem pensado, que alem de bonita, ela conserva o espaco e ainda exerce a funcao de fornecer ideia de ampliacao da sala. O piso foi pensado em pedras e deck de madeira, tem uma planta de porte consideravel, porem de acordo com o tamanho da varanda e muito bem posicionada, quadro na parede que traz beleza e amplia o espaco namoradeira em madeira que pode servir tanto ara sentar como pode dividir espaco com pequenos vasos.Varanda realmente verde! Planta e o que nao falta e ficou muito bonito, todas do mesmo porte, vasos combinando e o detalhe do jardim suspenso deu um charme especial na decoracao.Ha varandas sem muito espaco para tantas ideias de decoracao e nessas horas "menos e mais". O pequeno espaco tem a base toda em branco, otima cor para pequenos espacos e o colorido sob medida transformou uma pequena sacada em um ambiente doce! O jardim suspenso e otimo para quem nao tem espaco e quer ter plantinhas ou uma pequena orta, e o puf de chita ficou muito legal, e bonito,
A minha vontade de morar em uma casa ao inves de morar em apartamento tem uma razao principal: o Jardim! E agora com um bebe chegando precisamos de mais espaco, mais verde, mais vidaaa!Como ja foi postado aqui no blog, podemos fazer maravilhas em pequenas varandas atraves das cores, plantas e artigos decorativos. Planejando bem e com as dicas corretas podemos ampliar espacos, trazer luminosidade, vida e beleza para interior de pequenos espacos, e se isso e possivel em varandas, imaginem o que pode ser feitos em terrenos maiores.Tao importante quanto planejar a decoracao de uma casa e planejar um jardim, isso e, se queremos um jardim bonito e acolhedor. Geralmente, somos levados a impermeabilizar o chao e colocar plantas junto aos muros para nao ocuparem muito espaco. Porem, aqui veremos dicas magnificas de como transformar aquele espaco em um ambiente magico e relaxante. Vamos conferir!Primeiro, voce nao precisa de muito espaco para decorar de forma graciosa, so basta um pouco de organizacao e natureza. Aqui, por exemplo, foi planejado para um pequeno espaco a implantacao de um lago, minusculo, mas bastante interessante. O pequeno lago foi decorado com plantas em seu entorno e pedras. Simplesmente lindo, mas e preciso limpeza e manutencao para evitar a proliferacao de mosquitos.Este jardim pode ser descrito em uma palavra:Integracao! Um jardim como este permite alem da observacao o convivio entre pessoas e entre homem e natureza. Extremamente confortavel, alegre e bonito. Convidativo em qualquer ocasiao.Esse tipo de area verde integra a casa, da uma impressao de espaco, amplia o ambiente interior ao mesmo tempo em que se torna um espaco agradavel para a leitura e relaxamento. E muito comum adotar em areas externas moveis com base em madeira, pois, cria a sensacao de mais natureza.Ai como eu queria um ofuro desse na minha casa. Muito bem pensado e planejado, com base toda em madeira e bastante verde ao redor.Aqui um espaco muito bem planejado. As plantas foram organizadas para nao ocupar muito espaco e facilitar a circulacao, bem ao fundo um espaco para sentar e relaxar.Ideia brilhante! Adocao de espelhos no jardim, sua funcao e no minimo a mesma quando usada em interiores: ampliar espaco, mas ficou super diferente e bonito.Organizacao! Acho muito boa essa ideia de organizar as plantas e prateleiras e armarios. Isso permite o reaproveitamento daquele movel antigo que a gente pensa nao servir para mais nada.Em breve coloco as fotos das mudancas no meu jardim.mulher, cacareconet, casa.abril Quem sonhou so vale se ja sonhou demais!Sumi um milenio! Mas voltei!!! Pelo menos por enquanto, depois que o baby nascer acho que o tempo ficara mais escasso... Pois bem, resolvi falar um pouco sobre quarto de bebe.Estive procurando coisas de decoracao para o quarto do Dimitri, meu primeiro filhote! Encontrei um monte de coisinhas lindas, porem, carissimas (sim, porque coisas de bebe sao muito caras) e coloridas demais (meu marido nao e muito fa). Entao selecionei algumas imagens de decoracoes simples, mas com detalhes que fazem toda a diferenca. Let's Go!!Aqui temos uma decoracao tematica. Fundo azul para lembrar o oceano, um barquinho
lindo desenhado na parede e um mobile muito lindo com bolinhas e barquinhos, creio que confeccionado em madeira combinando com o berco e as prateleiras.Continuando... parede mais escura para destacar a decoracao bem estilosa, com quadros, desenhos e bichinhos em cor neutra.Ah! Esses bichinhos sao perfeitos para minha casa, onde a alergia a poeira e a maior fraqueza da familia. Alem de lindos, os bichinhos de tecido acumulam menos po!Beeeem chique. A decoracao desse quarto segue o tema do fundo do mar, com bastante peixinhos, estrelas e cavalos marinhos. O charme fica completo com o fundo azul e o jogo de decoracao que fez toda a diferenca!Feng Shui no quarto do bebe. Que venham as cores!!! Esse quarto segue uma tendencia bem colorida, com destaque para o uso de retalhos.O mobile segue o tema do quarto.Cores neutras! Impossivel nao ficar tranquilo nesse quartinho.quartodebebe.net, artedecocuritiba, nilzapelayo, anjaliteam.blogspot.com