abstinencia se expressa no que a pessoa nao comeabsolutamente nada durante um ou mais dias, mas geralmente na abstinencia decarnes, ovos e leite e seus derivados (de tudo o que provem de um animal).Neste sentido, o jejum, do ponto de vista da medicina, pode ser chamado deregime.Anecessidade da abstinencia, de refrear o estomago e a consequencia do propriomecanismo da natureza humana, que alem do corpo mortal, tem ainda a almaimortal. O pecado rompeu a harmonia entre o corpo e a alma e como consequenciaos desejos pecaminosos do corpo na maioria prevalecem sobre os desejos da alma,e as vezes, ate aniquilam todas as boas tendencias da alma. O homem se transformano escravo de suas paixoes, e desta forma, fica pior que um animal. Para contera violencia de sua natureza humana, para abrir e fortalecer as tendenciassublimes da alma e que precisamos dos jejuns. Eis porque a Igreja da tantaimportancia ao jejum e afirma que sem o jejum a vida crista e impossivel.E importante noslembrarmos que a abstinencia ja era ordenada aos nossos antepassados, Adao eEva, quando eles ainda moravam no paraiso e ainda nao tinham pecado (Genesis2:17 proibicao de comer o fruto da arvore do "conhecimento do bem e domal"). Tanto mais, apos a transgressao, a abstinencia se tornou ainda maisindispensavel e por isso, vemos como as pessoas justas observam severamente osjejuns durante diversos periodos de suas vidas. Em seguida daremos algunsexemplos.Ogrande profeta Moises, legisladordo Antigo Testamento, jejuou durante 40 dias antes de receber de Deus, no monteSinai, os dez mandamentos (Exodo 34:28). Tambem muitas vezes jejuou o justo rei Davi, como da paraperceber nos seus maravilhosos salmos. Jejuou tambem o grande profeta Elias (1 Reis 19), que foi levado para o ceuainda vivo. Tambem jejuou o profeta Daniel, antes de receber de Deus as revelacoessobre o destino do seu povo (Daniel cap. 10). O profeta e precursor Sao Joao Batista observoua vida inteira um rigorosissimo jejum e ensinou aos seus discipulos a jejuar. Aprofetisa Ana que sempreestava no templo, servia dia e noite a Deus com jejum e com oracoes, pelo querecebeu de Deus a graca de revelacao sobre o nascimento do Nosso Senhor (Lucas2:37). Jejuou ate o Filho de Deus, Nosso Senhor Jesus Cristo, durante 40 dias, para Se preparar para a grandetarefa da salvacao do mundo. Os Seus discipulos, os santos apostolos jejuaramtambem, como podemos perceber das suas epistolas (Atos 13:3; 1 Cor. 7:5; 2 Cor.6:5 e 11:27). Na igreja crista, desde os tempos antigos era pratica comumdedicar determinados dias no ano ao jejum.Nos livros do Novo Testamento achamosindicacoes sobre a necessidade de jejum.Respondendo a critica dos fariseus, de que os discipulos de Cristo naojejuavam, Nosso Senhor respondeu, que para eles ainda nao chegou a hora dejejuar, enquanto o Esposo (Cristo) estiver junto com eles. Mas quando o Esposolhes sera tirado (quando Cristo morrer), entao farao jejum (Lucas 5:33-35).Portanto, desde aqueles dias e costume de jejuar nas 4as-feiras,quando o Judas traiu Cristo e nas 6as-feiras,quando o Nosso Senhor Jesus Cristo foi crucificado e morreu na cruz. E tambem epor isso que a Quaresma precede a Semana Santa. Quando os discipulosperguntaram,