Quemdera se todos nos acordassemos todos os dias cantarolando, sinceramente, esterefrao da musica do Ultrage a Rigor, nao? Seria otimo!Porem,isso nem sempre e assim. Pelo contrario, o amor proprio ou a falta dele, poderepresentar um grande inimigo na vida das pessoas.Quandose fala em amor proprio ou auto estima, muitas vezes relacionamos com questoesfisicas: se estou bem com o meu corpo, se gosto de minha aparencia, etc.Obviamente a questao fisica tem relacao com a auto estima, mas ela vai alemdisso. Aauto estima envolve fatores emocionais muito importantes no desenvolvimento daidentidade do individuo e que se nao estiverem bem compreendidos, podemprejudicar a qualidade de vida do mesmo.Aauto estima nada mais e do que a auto imagem que cada um tem de si. Ela podeser positiva e refletir em comportamentos positivos, tais como assertividade,auto confianca, etc., ou negativa e terconsequencias comportamentais da mesma forma, ou seja, sentimentos deincompetencia, inseguranca, desvalorizacao de si mesmo, entre outros.Elae construida desde a infancia. Desenvolvemos nossa visao de mundo e do nosso proprio eu, influenciadospelo olhar do outro, geralmente dos pais ou daquelas pessoas que nos sao muitosignificativas durante a infancia. E a partir da maneira que o outro nos ve e, principalmenteda maneira que imaginamos que os outros nos veem, que vamos criando nossapropria maneira de nos enxergar. Quando isso ocorre de uma forma saudavel,o individuo consegue desenvolver uma auto imagem positiva e forte. Porem, muitas vezes,por fatores que variam de pessoa para pessoa, o individuo desenvolve uma auto imagem distorcida,um sentimento de inferioridade, e isso gera inumeros conflitos internos quepodem o acompanhar ate a vida adulta, refletindo em varios aspectos de suasvidas.Quantasvezes ja nao ouvimos alguem dizer: Eu tenho medo de tentar; Eu nao consigo,Ele e muito melhor do que eu, e etc.? Estas sao tipicas frases de pessoas queprovavelmente nao estao se valorizando adequadamente, isto e, que estao com aauto estima baixa.Ese isso nao for interrompido, acabara culminando num circulo vicioso: a pessoacom auto estima baixa, se recusa a enfrentar determinadas situacoes que lhegeram inseguranca, medo, ansiedade, na tentativa de evitar a frustracao. Porem,a propria fuga ja lhe causa frustracao e a crenca em si mesmo fica ainda maisrebaixada. Nao acreditando em seu potencial, este individuo tende a se tornarainda mais inseguro e evitar ainda mais as situacoes que lhe causam cada vezmais expectativa. O medo de falhar leva a uma ansiedade e uma angustia muitofortes, por conta de todos osconflitos internos.Porinumeras vezes, por ter sentimentos de inseguranca e inferioridade, a pessoatem dificuldade de se relacionar nos grupos de amigos, no trabalho, na escola,nos relacionamentos, enfim, passa a ter uma dificuldade de convivencia com osoutros. Nao consegue confiar nas pessoas, sente uma constante duvida de estarsendo passado para tras, muitas vezes se tornam individuos extremamente timidose que acabam escolhendo se isolar para nao terem que enfrentar todas essasdificuldades. Deixam de frequentar festas, de participar de reunioes e podemate mesmo recusar oportunidades de trabalho. Isso acaba limitando a vivencia dapessoa e gerando muito sofrimento. Mascomo tudo que envolve as emocoes e os comportamentos do ser humano, a autoestima (distorcida) tambem nao e algo rigido, fixo ou imutavel, e