Abdominais - ABS* Variantes* Incidencia muscularOs musculos abdominais incluem o reto abdominal, os obliquos externos, os obliquos internos e o transverso abdominal, sendo esses musculos de grande importancia para a manutencao da postura correta, para a estabilizacao da coluna lombar e para o controle do corpo. O fortalecimento dos musculos que compoem o abdomen fornece estabilidade para as paredes anterior, laterais e posteriores do tronco, evitando a sobrecarga da regiao lombar. Sendo assim, os beneficios vao muito alem da estetica, garantindo mais estabilidade e equilibrio corporal e influenciando positivamente na correcao da respiracao toracica e abdominal. O que te inspira a ir trabalhar todos os dias, estar com a familia, ir para a academia, estudar, viver, criar algo novo, amar ... O que inspira sua vida de um modo geral?Vamos falar sobre Inspiracao, inspirar-se, ser inspirado.Voce sabe o que te inspira? O que te faz vibrar? Voce ja buscou fora algo na expectativa de que te desse inspiracao? O que te faz buscar seus sonhos, querer crescer, evoluir, fazer coisas novas?Estas perguntas parecem simples, mas quando paramos para refletir sobre o que nos inspira, podemos encontrar dificuldades para responder, ate por que a correria do dia a dia nao nos permite ficar pensando muito nestas questoes. Mas aqui e o lugar para refletir e se inspirar!Afinal, o que e ter uma inspiracao?Palavra presente em muitas poesias quando se diz sobre amor ou alma, a inspiracao e um entusiasmo para algo. A inspiracao aparece quase sem querer, em atividades simples do dia a dia, como ao ler uma noticia, ao provar uma nova receita, virar uma esquina, e aquele click no nosso pensamento que nem sabemos como surgiu. Ela se refere a vontade enorme de agir na vida, parece um estimulo, sonho, acao, coragem e decisao de fazer algo, e utilizar algo ou alguem como modelo.E um entusiasmo, famoso por inspirar poetas, musicos, pintores, escritores, e voce. Inspiracao e um instrumento da alma para o relacionamento do homem com o mundo, e uma forma de atividade mental que surge divido as diferentes combinacoes dos seis aspectos da mente: memoria, imaginacao, raciocinio, meditacao, entendimento e sabedoria, juntamente com os afetos da alma, os sentimentos, podendo se manifestar em palavras ou escritas, na pintura ou em qualquer habilidade do ser humano.Pense nesta pergunta: O que mais te inspira?As pessoas e as suas diversidades? O amor? Fazer uma caminhada pela rua?Conversar com os amigos? Deus? Revistas? Seus avos? A hora do banho? Filosofia? Historias de superacao? Um olhar? Meditacao? Um gesto de caridade? Personalidades famosas da historia? Sua familia? Um dia de sol? Animais? Plantas? Teatro? Poesias? Esporte? Casamentos? Uma historia de sucesso? Viagens? A praia ou mar? Futebol?Cursos? Palestras? Festas? O cheiro de alguma comida? Exposicoes de artes? Feiras? A natureza? Uma conquista? Filmes? Livros? Shakespeare? O cheiro da terra molhada pela chuva? Superacao de seus proprios limites? Musicas? Fotos?Enfim, a lista de coisas, pessoas ou lugares que te inspiram pode ser enorme, e nao tem regra de certo ou errado, qualquer coisa pode te inspirar, e algo muito pessoal e depende da historia de