Mais uma vez planejando o meu emagrecimento:1a Meta: chegar aos 73 Kg (esse foi meu maior peso durante muito tempo, era o peso que acionava em mim o alerta vermelho! Mas ja estou acima desse peso ha mais de dois anos)2a Meta: chegar aos 69 Kg (sair da casa dos 70)3a Meta: chegar aos 65 Kg (sair do sobrepeso)4a Meta: chegar aos 60 Kg (ter vergonha na cara e manter esse peso pra vida) E mudando os habitos alimentares.Depois comecou a correr. E eliminou mais de 50 Kg em 9 meses!Estou encantada com a historia da Josi Bieda. E o meu peso hoje cedo foi 78 Kg redondinhos!Primeira meta: chegar aos 73 KgPeso a eliminar: 5 KgPrazo estipulado: 29 de julho (40 dias)Estatistica: eliminar mais ou menos 1 Kg por semana. Procurando no youtube por videos sobre queda de cabelo, encontrei um que recomendava esses shampoos e mascaras da Ambar Profissional: Monovit Pro A - e indicado para fios fragilizados e com dificuldades de crescimento. Contem ginkco biloba, aloe vera, alecrim e queratina.Pro V B5 - e um fortificante capilar, que trata os fios. Contem vitamina B5, aveia, bardana, calendula, camomila, colageno e elastina.Comprei no site Beauty Paula Ferreira e chegou em uma semana. Peso de hoje: 77,900 KgApesar do peso estar praticamente o mesmo, essa semana eu mudei algumas coisas: Inclui mais frutas na minha rotina (nos lanches da manha e da tarde), Levei comida todos os dias para o trabalho (o que significa nao ter comido salgados e sucos industrializados),Fiz um pouco de atividade fisica a noite no meu quarto (pouca coisa, so o que eu aguentei fazer mesmo, alguns polichinelos e um pouco de zumba). Vou pegar tres semanas de ferias. Na verdade, sao dez dias de ferias e mais algumas folgas que tenho. Tinhamos como problematica inicial: Como aproveitar nas praticas escolares o interesse e a participacao dos alunos em comunidades virtuais de relacionamento, como o ORKUT, visando a producao do conhecimento?Nossas certezas provisorias eram inicialmente: Grande parte dos alunos, principalmente adolescentes tem acesso a Internet e participam de sites de relacionamento com interesseA linguagem da comunicacao virtual e normalmente diferente da escrita ortografica e pouco se vincula no espaco escolar uma a outra.Nossas duvidas temporarias eram:Amizades virtuais podem estreitar vinculos entre professores, alunos e comunidade escolar?E possivel em sala de aula aprimorar a ortografia aproveitando as diferentes linguagens, como as apresentadas em espacos virtuais? Ha formas de estabelecer uma comunicacao virtual entre a escola e a comunidade possibilitando troca de recados, divulgacao de trabalhos, postagens de fotos e eventos divulgando a vida escolar estreitando essa relacao?Nossa metodologia de trabalho foi:Coletar dados nos ambientes de aprendizagem nos quais estamos vinculadas, atraves de estudo de textos teoricos, entrevistas, conversas informais, troca de informacoes e de experiencias...........................................................................................................................................................................Estamos finalizando esta pesquisa e nossa metodologia dentro do que haviamos previsto foi baseada em conversas com professores, alunos, as quais transformamos em textos e inclusive em um video, que infelizmente precisaremos excluir de nosso blog, pois como a professora que nele conversa com a colega Sandra, esta de licenca saude, nao foi possivel