significa gostar de si mesmo: respeitar, admirar-se, apreciar a propria companhia, aceitar-se de forma incondicional. Todos nos temos pontos fortes na autoestima, mas tambem temos pontos fracos. Sao areas onde nao conseguimos nos amar de forma incondicional. Guardamos emocoes, pensamentos e sentimentos negativos com relacao a nos mesmos que acabam refletindo na qualidade da nossa vida exterior.Problemas como:Dificuldades de dizer nao e impor limites/ necessidade de aprovacao e reconhecimento/ nao cuidar da saude (alimentacao inadequada, falta de exercicios etc..)/ falta de cuidado com aparencia e higiene pessoal/ falta de zelo com os bens materiais/ timidez/ dificuldade de cultivar amizades/ sentimentos de incompetencia/ sensacao de nao ser bom o suficiente/ sentir-se inadequado/ tendencia a se autodepreciar, julgar a si mesmo negativamente/ nao se permitir errar/ dificuldade de perdoar a si mesmo/ facilidade em se magoar e se ofender/ medo das criticas e julgamentos/ dificuldade de tomar decisoes/ pessimismo/ dificuldade de ficar so/ tendencia de se autossabotar para nao crescer ou melhorar em uma ou mais areas da vida/ sentimentos de inferioridade/ vicio de interpretar as razoes por tras das acoes de outras pessoas/ ter pena de si mesmo/ dificuldade de encontrar qualidades em si mesmo/ necessidade de julgar e falar mal dos outros / medo de se relacionar/ dificuldades de ficar a vontade socialmente/ ciume/ necessidade de bebida ou drogas para se socializar/ levar tudo pelo lado pessoal/ sentir-se vitima da vida/ dificuldade de ver qualidades em terceiros e elogiar/ sentimentos de nao merecimento (que podem se manifestar em varias areas da vida: financeira, relacionamentos, saude fisica) etc.. Sao todos indicadores de que existem pontos fracos na autoestima.Essas dificuldades relatadas acabam levando a outros problemas: vicios de todos os tipos, ganho de peso, depressao, relacionamentos destrutivos, dificuldades de crescimento profissional, problemas financeiros, panico, fobia social etc..A autoestima e bastante afetada durante a infancia, periodo em que estamos em formacao. Quanto mais recebemos atencao em forma de reconhecimento, elogios e afeto, mais alimentamos o nosso amor proprio.A crianca aprende a amar e aceitar a si mesma a partir do amor externo que ela recebe dos pais. Com o tempo, ela vai amadurecendo e um dia aprende que nao precisa desse amor de fora e que pode amar a si mesma independente de fontes externas.Entretanto, quando a crianca e pouco elogiada, pouco reconhecida, tratada com indiferenca, recebe muitas criticas, e abandonada e rejeitada, ela comeca a interpretar inconscientemente que tem algo de errado com ela, que nao e digna de receber amor e passa, entao, a desenvolver problemas de autoestima. A crianca passa a nao conseguir amar a si mesma, pois nao aprendeu como fazer isso e desenvolve auto rejeicao e abandono. Torna-se, assim, um adulto que nao amadureceu de forma plena emocionalmente e que vive em busca do amor externo, reconhecimento e aprovacao de terceiros para se sentir bem.Pais com boa autoestima conseguem dar para a crianca o alimento emocional que ela precisa durante a infancia. Mas a maioria dos pais carrega muitas dificuldades emocionais e por isso nao consegue suprir a carencia dos filhos. E assim ficamos marcados.Felizmente essas marcas emocionais tem cura.