entrega, ja que em caso de troca, esse valor pode dobrar para voce poder devolver e receber um novo produto. Alguns sites oferecem entrega gratuita a partir de determinado valor para incentivar o maior numero de vendas. Se voce quiser comprar apenas uma peca, veja se alguma amiga nao tem interesse em comprar algo no mesmo site e economize no frete.Comprar em uma loja conhecida pode evitar surpresas desagradaveis quanto a qualidade dos produtos e tambem na escolha dos tamanhos, no caso de roupas. Se a loja fisica que voce costuma comprar possui um sistema de vendas virtual, voce ja sabe o que pode esperar. Agora, se voce quiser fazer uma compra em uma loja desconhecida, cheque sua reputacao e consulte amigos que ja compraram na loja para verificar se foram bem atendidos.7 Prefira as lojas conhecidas8 Desconfie de promocoes mirabolantesAlgumas lojas podem liquidar seus produtos disponibilizando-os a precos abaixo da concorrencia, mas se a diferenca for muito grande, voce precisa redobrar os cuidados, principalmente se forem produtos eletronicos ou de informatica, pois a mercadoria pode ter procedencia duvidosa, ser falsificada e nao oferecer garantia alguma.9 Verifique a seguranca do siteSelos com indicacao de seguranca como Internet Segura e Site Seguro, atestam a confiabilidade do site e sao mecanismos de seguranca essenciais para os consumidores, mas na hora de fechar um negocio, principalmente de digitar os dados do cartao de credito, voce precisa se certificar que esta entrando em um ambiente realmente seguro. Geralmente, essas paginas sao iniciadas por https://: e devem apresentar no navegador um icone de um cadeado localizado no canto inferior direito da tela ou na barra de enderecos, dependendo do programa utilizado. Essa medida e necessaria para evitar que seus dados financeiros sejam roubados.10 Mantenha o seu computador protegidoTodos estamos expostos a virus de computadores e programas que roubam senhas e dados sem que possamos perceber. Aumentar os cuidados mantendo o antivirus sempre atualizado, nao fazer compras em computadores publicos como os de lan houses e nao abrir emails de remetentes suspeitos, podem reduzir os riscos de ser vitima de hackers.Com essas dicas voce vai poder comprar a vontade, depois e so controlar a empolgacao e nao transformar a facilidade de comprar pela internet em um pretexto para estourar o orcamento. Boas compras.Exercicios fisicos ajudam no combate as dores de cabecaSofre com dores de cabeca? Descubra como a atividade fisica pode te ajudar na luta contra esse problemaUm estudo recente comprovou que a pratica regular de exercicios fisicos pode ajudar a diminuir crises de dor de cabeca e ate enxaqueca. Os resultados da pesquisa realizada por neurologistas da UFSC e da Unifesp mostram que pessoas que nao se exercitam tem 43% mais enxaqueca e 100% mais cefaleia (dor de cabeca) em relacao a quem pratica atividades fisicas .Em vista disso, e possivel que ao visitar o medico para tratar seu problema de enxaqueca ou cefaleia cronica, voce acabe recebendo uma receita de exercicios fisicos. Mas afinal, por que os exercicios fisicos podem ajudar no combate a essas dores?Desta forma, se voce faz exercicios fisicos frequentemente, tem menos chances