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e a cuidar dos outros enquanto os caculas geralmente sao menos organizados e preferem ter alguem para cuidar deles. Alem disso, a maneira mais leve de encarar a vida, traco dominante nos caculas, pode ser benefica para o mais velho.Cacula e filhos do meioOutra boa combinacao, pois o filho do meio tende a lidar melhor a vontade do cacula de ser o centro das atencoes. A personalidade maleavel do filho do meio e sua habilidade em negociar sao apontadas como beneficas nesse tipo de relacao. Para ele, a unica recomendacao e a de avaliar periodicamente a relacao e ser direto e claro sobre suas necessidades em relacao ao par, para nao ser subjugado pelo outro.Dois filhos do meioA relacao tende a ser bem-sucedida. A unica ressalva fica por conta de evitar ser muito condescendente com as opinioes do outro para que o casal possa tomar decisoes solidas e que beneficiem ambos os lados.Filho do meio e filho unicoSegundo Linda Blair, a combinacao da certo porque o filho unico vai querer dar as regras e o do meio vai permitir de coracao aberto. Ate ai tudo bem. Ela alerta, no entanto, que essa relacao pode vir a ofuscar as vontades, desejos e sonhos do filho do meio, que pode, com o passar do tempo, sentir-se desprezado, depressivo e infeliz sem saber ao certo os motivos. Discutir planos e projetos pessoais e do casal com frequencia e a recomendacao da especialista para casais do genero.Dois caculasUma vida caotica e o que preve a autora para um casal formado por dois filhos caculas. Isso porque existira dificuldade para planejar, organizar e executar as mais simples tarefas. Por outro lado, ela afirma que se trata da combinacao que rende a parceria mais criativa de todas.Cacula e filho unicoUma boa troca de habilidades entre os pares se destaca nessa relacao. O cacula e responsavel por inflar o senso de aventura e criatividade na relacao, enquanto o filho unico vai tomar conta do parceiro, que tende a ser desorganizado. Ele extravasa ai sua necessidade de dominacao.Dois filhos unicosTrata-se da combinacao mais dificil devido ao grande potencial de mal-entendidos. Isso porque ambos nao precisaram, quando pequenos, aprender a negociar ou a identificar necessidades alheias. Ambos vao lutar pela lideranca na relacao, sem aceitar diretrizes do outro.
Sem duvida alguma todo homem gosta de assistir filme porno, uns podem gostar menos, outros mais, mas certamente se fucar em seus computadores achara alguns videos bem sacanas. Isso por que como sabemos e aprendemos desde bebezinhas, o sexo para o homem e so sexo, e esta longe de ser a complicacao que e para nos. O problema e que muitas vezes eles resolvem aplicar na vida real o que veem nos filmes. E sinceramente, muitas das coisas la estao longe de fazer sentido.O The Stir publicou um texto engracaderrimo sobre o assunto, nele Sasha Borewn Worsham, enumera cinco razoes pelas quais os filmes pornos tornam alguns homens ruins na cama.Ela comeca o texto citando o escritor, Ian Kerner, que diz que para o homem a pornografia e como um dia no SPA, e bom e alivia o stress. Ate ai tudo bem, por que as mulheres tambem sabem apreciar uma boa pornografia (da pra dizer assim?) e reconhecem que sao otimas para despender um pouco de energia, o problema acontece quando eles querem transformar o quarto num cenario de uma producao pornografica, ja que junto com ele, algumas cenas bizarras, que so existem neste tipo de producao, vao junto.O oral (nas mulheres) e sempre ruim:Nenhuma mulher quer que um homem enterre a cabeca em sua virilha e comece a agita-la como um cachorro perdido. Por algum motivo eles acreditam que oral na mulher e isso, chacoalhar sua cabeca na vagina alheia. Nao, nao e assim.O oral (nos homens) e sempre prazeroso:Talvez existam algumas mulheres que ficam excitadas apenas com a ideia de aplicar o sexo oral, mas a maioria de nos apenas o faz por que como dizem, os fins justificam os meios. Mas nos filmes pornograficos as mulheres sao loucas para cair de joelhos e o fazem com a maior graca, com contato visual, cara de safada e tudo mais, o que leva muitos homens a pensarem que toda mulher quer logo abaixar seu ziper e ficar de joelhos (nao a toa eles estao sempre empurrando nossa cabeca para baixo).As mulheres estao sempre excitadas:Pornograficamente falando, nao e necessario muito para excitar uma mulher, e so ter um penis. Nestes filmes basta um olhar e a mulher esta gemendo feito louca, berrando como um animal em sacrificio. Estamos longe disso, pelo menos a maioria de nos precisa de um pouco de estimulo, e preliminares.Elas adoram dedos:Elas trocariam um penis facilmente por... dedos. Geralmente quando nos mulheres assistimos tais producoes, sentimos penas das mocas que estao sendo invadidas de forma nada delicada, por dois, ou cinco dedos de uma vez. Ai!Nossos corpos nao sao perfeitos:E muitas vezes, na maioria das vezes, nem o delas, a diferenca e que elas estao atuando, nos nao. Portanto nao desfilaremos pelo quarto peladas, nem tomaremos cafe da manha do jeito que viemos ao mundo, como se fosse a coisa mais natural. Conversar sobre sexo nao e uma pratica tao comum assim entre os casais brasileiros. Assim como certas pessoas encontram dificuldades na hora de verbalizar sentimentos, ha quem fique bem corado quando o tema do dialogo
e desempenho sexual.Este obstaculo que impede muitos casais de levarem uma vida sexual satisfatoria foi estudado pelo instituto Tendencias Digitales. A pesquisa realizada com 13 mil homens e mulheres de 11 paises da America Latina constatou que menos da metade dos casais tem coragem de bater um papo serio sobre sexo. E so aqui no Brasil, 58% dos entrevistados disseram ter esse problema.Na opiniao da psicologa, sexologa e coordenadora do Projeto AmbSex, Carla Cecarello, os casais nao abordam este assunto por medo de magoar o parceiro. "A mulher, ao manifestar o que nao gosta ou o que gostaria que o outro fizesse, da a entender que ela nao esta feliz com a vida sexual que esta levando", explica.Por outro lado, sao elas que lotam os sex shops atras de novidades para apimentar a relacao. "Isso chega a ser um pouco contraditorio, mas sao momentos diferentes. Como dialogar e dificil, a mulher prefere comprar algum adereco para que o parceiro possa entender o que ela quer", comenta Carla.A sexologa conta tambem que o homem nem sempre tem tempo ou paciencia para ouvir a parceira. Desse modo, o brinquedo facilita a comunicacao verbal. "Ela pode comprar o objeto e depois faz uma sondagem, procura saber o que ele achou e se ha chance de dar continuidade. Ou seja, ela mesma cria a oportunidade de mostrar o que gosta de fazer".O estudo revelou ainda um dado alarmante: das quase 5.000 mulheres solteiras e casadas entrevistadas, 81% delas afirmaram praticar sexo casual para descobrir a propria sexualidade. Carla se mostra impressionada com o fato. "A mulher so vai fazer este tipo de descoberta quando comeca a tocar o proprio corpo. So assim vai conhecer as sensacoes que mais gosta e como gosta de ser tocada. Sair de um relacionamento e entrar em outro nao vai ajudar a resolver a situacao", afirma.Avaliando as pessoas que passam pelo seu consultorio, Carla garante que a mulher raramente reclama da posicao sexual adotada, a menos que nao goste. O que ela tem mesmo vergonha de pedir e um pouco mais de romantismo por parte do parceiro. "Ela gosta que o homem prepare o ambiente, que proporcione um clima mais especial, sabe? Como uma penumbra, vela, musica, uma roupa. Outro pedido e que o homem capriche e demore um pouco mais nas preliminares, por meio de toques e da fala", revela.Mas, infelizmente, na maioria dos casos, Carla conta que os parceiros preferem permanecer frustrados. E quando decidem dialogar, o conteudo da conversa costuma ser bastante pobre. "Os mais jovens apresentam mais abertura para debater sobre sexo. Ja os que tem mais tempo de relacionamento se acomodam, acham que a companhia do outro e o bastante", critica.Os casais que procuram pelas orientacoes de Carla sao convidados a participar de jogos. A sexologa propoe diferentes situacoes, como se fossem tarefas. E na sessao seguinte, todos se sentam para conversar sobre a atividade e apontar a parte da tarefa que mais gostou. "Por meio dessas iniciativas, o dialogo passa a ser um habito", conta.Para quem quer motivar o dialogo sem sair de casa, Carla
da as dias: "Leiam juntos uma revista erotica, facam brincadeiras para descontrair, peguem um filme para assistir juntinho - nao necessariamente um porno, mas que aborde a sexualidade - ou ainda um programa que fale sobre o tema. Depois discutam sobre o que viram."A sexologa finaliza com um comentario: "Acho engracado os casais nao sentirem vergonha na hora de tirarem a roupa, mas terem dificuldade para verbalizar o que sentem. Sem roupa, ficamos muito mais expostos!". E lembra: "O dialogo e importante em um relacionamento e o empobrecimento dele e a principal causa das dificuldades sexuais nos relacionamentos."
1. Faca uma coisa de cada vez. Primeiro, as reunioes. Em seguida, os cuidados diarios. Depois, as compras. Voce faz uma coisa ja pensando nas outras. Para aproveitar o momento, voce deve aprender a trabalhar por partes concentrar-se em uma tarefa por vez. Como o cirurgiao que esquece o seu divorcio durante uma cirurgia, com a pratica, voce tambem pode aprender a se concentrar num determinado assunto. 2. Pare e observe ao seu redor. A nuvem de problemas nos impede de observar belas paisagens, sons e aromas. Na proxima vez em que voce se sentir estressado, em vez de sair do normal, tente prestar atencao nas coisas ao seu redor. Observe a beleza de um por-do-sol ou as folhas que balancam numa arvore. 3. Escute as pessoas. Hoje, enquanto conversamos com alguem, nossa cabeca esta em outro lugar. Nao importa se e um colega de trabalho, seu filho ou um amigo, tente dar toda a atencao possivel. 4. Medite ou reze. Ha mais de tres decadas, o Dr. Herbert Benson criou o termo resposta de relaxamento para explicar a fisiologia do relaxamento mental. Se voce esta oferecendo uma oracao a Deus ou concentrando-se na sua respiracao, seu cerebro e tomado por ondas alfa e a sua pressao sanguinea diminui. Faca isso durante alguns minutos e voce nao ira mais querer parar. 5. Movimente-se ativamente. Quando voce danca em sintonia com uma musica ou joga com o seu time, encontra-se concentrado naquele momento. 6. De importancia aos prazeres da vida. Comemore as coisas boas da vida, maiores ou menores, diz a psicologa Stella Resnick, autora de The Pleasure Zone (A Zona do Prazer). Ninguem precisa falar para as pessoas alegres curtirem o momento; elas ja fazem isso. 7. Respire fundo. Voce esteve tao ocupado ultimamente que nao teve a chance de observar a sua respiracao? Aprenda a inspirar e expirar lentamente e ativamente. 8. Procure as novidades. Mesmo que voce faca o mesmo caminho com o seu cachorro toda manha, sempre existem novidades sutis. Tenha o habito de procurar algo novo um jardim que comeca a florescer ou um predio com uma nova pintura. 9. Elimine os e se e somente se. Se so eu conseguir aquele aumento, ficarei feliz. E se eu nunca achar a pessoa certa? Somente se eu perder 10 quilos, comecarei a aproveitar a vida. Nao existe nada de errado em ter metas, mas nao deixe que elas impecam voce de curtir um determinado momento. 10. Tenha uma atitude positiva. Entao voce ficou exausto no primeiro dia de sua viagem para nadar na praia. Nao desanime. Seja criativo e descubra algo para aproveitar. Quando voce buscar viver o momento, sempre identificara uma oportunidade ainda que seja nada mais que demonstrar coragem e paciencia.Namaste Leia tambem : Respire :http://dedoodemoca.blogspot.com/2011/04/respire_05.html Fique Quieto:http://dedoodemoca.blogspot.com/2011/04/fique-quieto.html Yoga e Beneficios da Meditacaohttp://dedoodemoca.blogspot.com/2011/04/yoga-e-beneficios-da-meditacao.html Para quem ja derramou muitas lagrimas apos o termino de um relacionamento ou ja passou por pelo menos uma grande decepcao amorosa a pergunta a cima e facil de ser respondida. "Amor, quando nao correspondido, doi, e doi muito", afirma a estudante Caroline Aranha,
que assim como outras tantas adolescentes fala sobre suas decepcoes amorosas em uma das comunidades sobre o assunto da rede social Orkut. Mas a questao e, sera que patologicamente nao existe mesmo uma dor resultante dos problemas relacionados a esse sentimento tao intenso que e o amor?Segundo a medica e diretora da Sociedade Brasileira para o Estudo da Dor, Fabiola Peixoto Minson, dor de amor existe. "O sentimento de tristeza profunda gera dor fisica, que leva ao sofrimento psicologico. Este, por sua vez leva a dor em um circulo vicioso". A medica ainda alerta para o fato de que e preciso considerar a dor como algo extremamente importante, "ja que ela e a causa e nao um sintoma de um problema", disse.Para a psicologa Sofia Morais, a dor tambem e considerada como uma patologia, e como toda doenca e possivel de ser tratada. "Compartilhar as experiencias vividas com outras pessoas, mesmo que seja virtualmente, e uma otima maneira de organizar os pensamentos e, consequentemente, as duvidas e conflitos que a pessoa traz dentro de si", afirmou.Ja a terapeuta Thais Accioly propoe outra solucao. "O amor em si nao doi, e cura e equilibra. O que causa dor e o final de um relacionamento ou a nao realizacao de um sonho, ou ainda, o orgulho ferido e a decepcao, portanto, na causa esta a propria cura. E atraves do amor que podemos curar essa dor", disse
Talvez voce nunca tenha escutado a frase: amor vamos dar um tempo?, ou talvez escutou apenas: eu preciso de um tempo, eu sempre tive um certo medo de um dia ter que ouvir essa frase conhecia o tal do dar o tempo por muitas vezes escutar as pessoas dizendo que isso nao existia que era simplesmente um mito, entao o tal tempo existe ou nao?Mas primeiro gostaria de tentar definir o que seria esse dar um tempo, melhor o que seria esse um tempo, talvez seja o periodo onde uma das partes precise parar para pensar e repensar sobre algumas situacoes, podendo ser elas do relacionamento ou nao; mas tambem tem que diga que seja a falta de coragem de terminar uma relacao.Mas eu gostaria de tentar entender como se constata que precisa de um tempo, voce dorme e acorda e comeca a pensar no porque de tudo que existe a sua volta, problemas desde com familia ate no trabalho ai a pessoa pensa: vou pedir um tempo no namoro assim tudo se resolve.Como se esse tempo fosse solucionar todos os problemas, e o fato de voce nao conseguir solucionar eles e porque esta namorando, mas deve haver outra explicacao que eu espero chegar ao final desse post com ela.Dizem que tudo se resolve no tempo certo... sera mesmo?Seria entao um problema nao externo e sim interno? E o namoro? Porque sabemos que no comeco do namoro quase tudo e festa, a medida com que vamos, convivendo com a pessoa vamos descobrindo com meses ou talvez anos que alem do sorriso lindo e do abraco aconchegante, que alem das qualidades existem tambem algumas caracteristicas que nos desagradam, e as vezes damos o nome a elas de defeitos, seria por esses defeitos entao?Sera que ninguem leva em conta o que pensamos? Afinal eu sei que um relacionamento nao e um mar de rosas, mas agora o simples fato da pessoa ter pedido um tempo ja e um motivo para que eu me conversa que e necessario dar esse tempo, apos o seguinte dialogo:Ele diz:- Eu amo voce, tudo que a gente tem passado junto e maravilhoso, mas preciso ficar sozinho.Ela diz:- Espera, entao nao e maravilhoso assim ja que voce quer ficar sozinho.Ele diz:- Sim, apenas sua presenca ja me trazia tanta paz.Ela diz:- Trazia?Ele diz:- Calma, eu so preciso de um tempo pra mim, estou confuso preciso pensar.Ela diz:- Mas nao pode pensar com a gente juntos?Ele diz:- Se eu optasse por pensar, refletir ao seu lado isso so te magoaria, e serio preciso de um tempo para mim, o problema nao e com voce e comigo.Ela pensa mas nao diz: O que sera que ele realmente quer dizer? Sera que entendi direito a mensagem dele? O que posso fazer para ajudar a esclarecer a situacao? Esses motivos que ele me deu foi para que eu aceitasse o tempo ou para que eu visse que o tempo e desnecessario? Porque ele quer esse tempo entao? Porque mesmo ele dizendo que minha presenca traz paz eu sinto como se eu fosse a pior
companhia do mundo?Essa deveria ser exatamente a hora em que as pessoas deveriam querer que a pessoa que voce se diz amar fique por perto, dizer que o problema nao e conosco e sim com voces nao nos faz entender melhor essa situacao, e nao ameniza o sofrimento que tal atitude pode causar, mesmo isso sendo um namoro e nao um casamento aquela frase cliche Na alegria e na tristeza, na saude e na doenca, nos problemas e adversidades.., deve servir tambem para um namoro, afinal volto a dizer ninguem me disse que seria um mar de rosas, a gente ama por completo com as qualidades e defeitos, ou pelo menos deveria ser assim na pratica.Entao quando que esse tempo acaba? Existe esse tempo? Seria o tempo entao que esta intrometendo no relacionamento? Sempre tenho em mente que em um relacionamento e preciso compreender um ao outro, cuidar e ter cumplicidade para construir um relacionamento sincero, e principalmente maduro. A velha historia do nao basta apenas amar e preciso cultivar o amor. Mas o cultivo do amor tem por base a uniao, a velha boa intencao, a humildade necessaria para pedir desculpas quando for preciso, a generosidade para perdoar o outro que esta arrependido e, acima de tudo, a disposicao para dialogar, e o dar um tempo e o fim do dialogo na minha opiniao.
Imagino que, num primeiro momento, qualquer pessoa com um minimo de sanidade responderia a essa pergunta com um sonoro e seguro claro que nao gosto de quem me maltrata!. E ainda bem! Afinal, seria mesmo estranho ouvir alguem contando, alegre e satisfatoriamente, sobre o quanto adora ser agredido, desprezado e ignorado.No entanto, bastariam se auto-observar um pouco mais para que algumas pessoas se dessem conta do quanto, ao longo da vida, vao escolhendo se relacionar justamente com quem mais lhe trata mal. Inconscientemente ou sem conseguir evitar, quando menos esperam, se veem envolvidas, interessadas e ate completamente apaixonadas por quem e grosseiro, frio, insensivel e ate agressivo.Obviamente, com o tempo, e impossivel amar alguem assim sem carregar, no mesmo pacote, uma dose cavalar de ressentimento, magoa e raiva. Somos humanos e vivemos em busca de reconhecimento, aceitacao e amor. E isso que nutre nosso corpo, nossa alma e nossa existencia. E isso que nos ajuda a nos manter saudaveis e felizes.Entao, por que sera que relacoes pseudo-sado-masoquistas existem aos montes? Ou seja, por que sera que, mesmo afirmando categoricamente que desejam outro tipo de relacionamento, algumas pessoas sempre terminam no lugar de vitimas e sofredoras na dinamica do amor?Bem, talvez seja importante esclarecer, antes de qualquer coisa, que ninguem, absolutamente ninguem, continua numa relacao onde nao esta ganhando absolutamente nada! Talvez, o ganho seja justamente a carapuca de bonzinho, coitadinho, tao compreensivo e tao incompreendido. Cada um baseado em suas crencas sobre o que seja amar, vai buscar nas relacoes que vive a confirmacao de que esta certo, de que tem razao.Portanto, se voce acredita mesmo sem nunca ter se dado conta disso que amar e se submeter, e ceder sempre, e suportar tudo pelo outro, e ultrapassar dificuldades, independentemente do quanto se tem de prazer e satisfacao na relacao... entao, sinto muito! So tera olhos para quem te proporciona esse cenario de horror! Especialmente porque, no fundo, voce acredita que esse horror e sinonimo de um amor verdadeiro, comprometido e que vai garantir seu lugar de alguem que nao desiste da chance de ser feliz.Mas o fato e que tudo isso e um grande engano. E a compra de um passaporte so de ida para um mundo repleto de angustia, frustracao e tristeza. E a sua assinatura num contrato que promete aos candidatos a pombinhos: E foram infelizes para sempre.Se voce realmente nao deseja essa historia para a sua vida, sugiro que comece a construir e alimentar novas crencas urgentemente. Sugiro que comece a observar e constatar, por meio de experiencias de outros casais, o quanto e possivel e maravilhoso viver uma relacao onde grosserias e agressoes sao lamentaveis excecoes e nao a base deste encontro.Construa mentalmente ou ate escreva a historia de amor que voce deseja viver. Como voce e nesta relacao? Como o outro e? Como voces se tratam? Sobre o que falam? Qual o tom de voz que usam? Com qual objetivo conversam: descobrir quem esta certo ou chegar a um consenso?Enfim, amor e, sobretudo, uma ferramenta de construcao interior que deve servir para nos tornar pessoas melhores.
Nao estou querendo insinuar que e possivel viver um relacionamento sem nunca ter problemas, discussoes ou diferencas. Claro que isso faz parte. Mas a questao e: que parte e essa? Se for quase toda, senao a relacao inteira, e hora de rever sua dinamica e suas escolhas! E quando encontrar as respostas dentro de si mesmo, certamente vai se envolver com quem te trata muito bem, assim como voce!
1. Fortalece o coracaoTransar aumenta a pressao arterial, o esforco do coracao e equivale a um exercicio fisico moderado. Estima-se que relacoes sexuais de qualidade diminuam em ate 30% o risco de infarto e de desenvolver doencas vasculares cerebrais, como derrame. Tanto e assim que um estudo americano feito em janeiro deste ano alertou os homens: negar fogo pode favorecer o aparecimento de males cardiovasculares.2. Aumenta a expectativa de vidaUma pesquisa feita na Inglaterra, outra nos Estados Unidos e uma aqui no Brasil relacionaram a mesma coisa: numero de orgasmos com anos de vida. O resultado de todas? Quanto maior a atividade sexual, mais se vive. E que a pratica regular de sexo aumenta a imunidade e diminui o risco de varias doencas, como cancer, diabetes, infarto e ate depressao.3. Beneficia o sonoCama agitada significa sono tranquilo. E que, na hora do sexo, seu organismo e inundado por substancias que aliviam as tensoes, promovem esgotamento fisico e bem-estar. Claro que, quanto mais ardente for o babado, maior e aquele cansaco gostosinho que faz pesar os olhos.4. Queima calorias e emagreceDependendo da duracao e da intensidade da relacao sexual, e possivel perder entre 100 e 300 calorias em 30 minutos o equivalente a 20 minutos de corrida. Explorar a criatividade em posicoes na vertical contra a gravidade aumenta o gasto calorico, orienta Maercio Lima, professor da Academia Competition, em Sao Paulo. O resultado vai aparecer na balanca!5. Enrijece os musculosTudo bem que seu quarto nao substitui a academia, mas uma transa equivale a uma aula de ginastica. Aticando a criatividade e variando bem as posicoes, da para malhar bracos, abdome, bumbum e pernas, alem de trabalhar com as articulacoes da cintura e da coluna. Os batimentos cardiacos se elevam de 50% a 80%, como se voce e seu parceiro estivessem numa aula de aerobica ou correndo na esteira. Bom, ne?6. Rejuvenesce (anos e anos)De acordo com estudo feito na Escocia, quem mantem vida sexual ativa libera um hormonio que deixa o cabelo macio, a pele vicosa e os olhos brilhantes. O melhor: pode rejuvenescer mais de uma decada! Os resultados da pesquisa mostraram que as pessoas que costumam transar quatro vezes por semana aparentam ate 12 anos a menos. Esta esperando o que para chegar aos 30 ou 40 com carinha de 20 e poucos?7. Eleva a autoestimaTrocar caricias, fazer e ouvir declaracoes de amor, dar e receber prazer. Quer mais motivos para sentir-se feliz? Pois o simples fato de saber que seu parceiro a deseja e que voce e capaz de provocar prazer e um pratao para a autoestima. A-ha, ja pode comecar a se achar!8. Deixa voce calminha, calminhaSe voce anda a beira de um ataque de nervos, provavelmente precisa de mais sexo. A endorfina liberada na atividade sexual diminui o nivel de irritacao e angustia, permitindo que areas do cerebro que controlam medo, ansiedade e stress sejam desligadas durante o orgasmo.9. Melhora a qualidade de vidaHa dez anos, a Organizacao Mundial da Saude incluiu o sexo entre os pre-requisitos para a qualidade de vida, tao importante quanto praticar exercicios e