desperto, armazenando o que e benefico ao individuo edescartando o que nao e. Alguns pesquisadores do sono acreditam que o sonoREM age para auto-estimular o cerebro em desenvolvimento, provendo imagensbeneficas que promovem o desenvolvimento mental. Durante o estagio de sonoleve, os centros mais elevados do cerebro permanecem operando, mas durante osono profundo esses centros sao desligados e o bebe e mantido atraves doscentros inferiores do seu cerebro. E possivel que durante o estagio decrescimento rapido do cerebro (o cerebro dos bebes cresce ate cerca de 70%do volume adulto durante os primeiros 2 anos), o cerebro precise continuarfuncionando durante o sono para desenvolver-se. E interessante notar queprematuros passam ainda mais tempo do seu sono (aproximadamente 90%) emREM, talvez para acelerar o crescimento cerebral. Como se pode ver, operiodo da vida quando humanos dormem mais e o seu cerebro se desenvolvemais rapidamente e tambem aquele em que eles tem o sono mais ativo. Certavez, quando eu estava explicando a teoria do sono leve que desenvolve ocerebro dos bebes, uma mae cansada de um bebe muito alerta deu umagargalhada e disse "se isso e verdade, meu bebe vai ser muito inteligente".7. A medida em que crescem, os bebes atingem a maturidade do sono. "Okay",voce diz, "eu entendo o planejamento do desenvolvimento, mas quando meu bebevai dormir durante a noite toda ?" A idade na qual os bebes se acomodam - oque significa quando eles adormecem rapidamente e permanecem adormecidosvaria enormemente entre os bebes. Alguns adormecem facilmente, mas naopermanecem adormecidos. Outros adormecem com dificuldade mas permanecemadormecidos. Outros bebes que provocam exaustao nem querem adormecer nempermanecem adormecidos.Nos primeiros 3 meses de vida, bebezinhos raramente dormem por mais que 4horas seguidas sem precisarem de uma mamada. Bebezinhos novinhos temestomagos diminutos. Mesmo assim, eles dormem um total de 14-18 horas pordia. Entre 3 a 6 meses de idade, a maioria dos bebes comeca a se acomodar.Eles estao acordados por periodos maiores durante o dia e alguns podem atedormir por 5 horas seguidas durante a noite. Entre 3 a 6 meses, estejapreparado para uma ou duas levantadas durante a noite. Voce tambem vera queo periodo de sono profundo aumenta. Os periodos vulneraveis para acordardurante a noite diminuem e os bebes sao capazes de entrar num sono profundomais rapidamente. Isso e chamado maturidade do sono.LICAO NUMERO 4 PARA OS PAIS NA HORA DE DORMIR: Um fato importante a serlembrado e que os habitos de sono de seu bebe sao mais um retrato dotemperamento do seu bebe do que o estilo de seus pais colocarem-no paradormir. Tenha em mente que outros pais geralmente exageram quanto aquantidade de horas que os bebes deles dormem, como se isso fosse umdistintivo de "bons pais", quando na verdade nao e. Nao e por sua culpa queo bebe acorda.8. Bebes ainda acordam. Ha uma variacao entre os bebes sobre quando elesamadurecem para esses padroes de sono semelhantes ao de adultos. Entretanto,apesar de os bebes atingirem essa maturidade do sono entre a segunda metadedo primeiro ano de vida, muitos ainda acordam. O motivo ? Estimulosdolorosos, como resfriados e dores da erupcao dos dentes, tornam-se maisfrequentes. Acontecimentos importantes no