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uma bolachinha ou coisa parecida. Isso impede que o seu estomago nao produza tanto acido que pode causar o mau halito tambem. Considere essas dicas para combater o mau halito e pratique-as por algum tempo, voce notara uma grande mudanca com o decorrer do tempo. Armazenar a sua escova de dente em local adequado e fundamental, sabemos que as bacterias podem se alojar nas escovas, sendo assim, o mais ideal e que voce guarde-a de cabeca para baixo em um recipiente que contenha agua oxigenada para que isso nao permita que as bacterias permanecam em sua escova. Escove muito bem os dentes e a lingua. Lembre-se que escovar bem nao significa usar a forca. Escove sempre depois que comer e tambem em outros momentos que julgar necessario. Use o fio dental apos cada refeicao. Restos de comida se decompondo no meio dos dentes causam mau cheiro. Faca bochechos com anti-septicos bucais ou com agua com uma pitada de bicarbonato de sodio. Se mesmo seguindo essas regras de higiene bucal, o mau halito persistir, deve-se procurar ajuda medica, e ao mesmo tempo fazer uma visita ao odontologista, para se diagnosticar provaveis causas de ordem bucal.
Pele: cuidados que fazem a diferencaA pele e o maior orgao do corpo humano; corresponde a 16% de nosso peso e tem inumeras funcoes, que vao desde a eliminacao de toxinas e o tato, ate o controle do fluxo sanguineo e da temperatura do corpo. Alem de nos proteger de alteracoes na temperatura ambiente, determina nosso limite com o mundo e seu aspecto pode contar grande parte de nossa historia. Existem habitos que se incorporados a sua rotina podem significar, no futuro, mais brilho, menos rugas, flacidez, enfim, uma pele bonita e bem tratada, sem muitos sacrificios. O grande segredo destes cuidados simples e que nao custam dinheiro, e o tempo. Cada dia sem atencao faz a grande diferenca e comecar o quanto antes so vai fazer com que voce usufrua dos resultados ao longo dos anos.Tome aguaNosso corpo funciona muito melhor quando esta bem hidratado e a pele nao e excecao. Se voce esta sempre passando cremes e locoes hidratantes e sua pele continua ressecada e sem vida, talvez voce esteja esquecendo de tomar agua. E jamais esqueca que a hidratacao mais importante e feita de dentro para fora.O poder da boa mesaBeleza e alimentacao andam de maos dadas. E fundamental ter uma alimentacao rica em vitaminas, minerais e fibras, garantindo assim, que o corpo tenha todo o combustivel necessario para funcionar com total capacidade e promover a renovacao celular.Sem estresseTodos sabem que ele faz parte da vida moderna e que uma das melhores maneiras de combate-lo e fazendo exercicios fisicos, praticando esportes ou atividades mais calmas como pintura, leitura, yoga, meditacao e tudo aquilo que faca voce esquecer dos problemas do dia a dia. Essas atividades aumentam a liberacao hormonal e ativam o metabolismo, promovendo sensacao de bem estar. E acima de tudo, mantenha o bom humor. Voce vai evitar rugas e marcas de expressao precoces, e o seu dia sera muito mais agradavel.Sol na medida certaEle e o responsavel pela fixacao da vitamina D importantissima para os ossos em nosso organismo. Em compensacao, em excesso pode deteriorar as camadas mais profundas da pele e causar cancer. Abusar do sol pode trazer marcas profundas. Sao rugas, manchas, espessamento e ressecamento progressivo com perda de elasticidade da pele, o chamado fotoenvelhecimento. Tambem desencadeiam os temidos radicais livres, que nada mais sao do que moleculas produzidas e neutralizadas naturalmente pelo corpo, mas que, descontroladas pelo excesso de sol, provocam danos as celulas, pois os mecanismos naturais de protecao da pele sao insuficientes para combate-los.Livre-se da maquiagemTudo bem que tirar a maquiagem nao e uma das tarefas mais agradaveis do mundo, mas voce nao precisa mais do que 15 minutos para realiza-la; restos de maquiagem podem obstruir os poros da sua pele e os resultados disso sao marcas de expressao, cravos, espinhas, irritacoes e alergias desnecessarias.Durma bemCada um possui seu proprio controle das horas necessarias de sono para repor as energias e comecar o dia bem disposto. No entanto algumas alteracoes metabolicas podem prejudicar este ritmo como e caso do hormonio cortisol, que quando alterado pode causar um cansaco matinal excessivo. O ideal
As novelas estao lancando moda, isso acontece nao apenas nas roupas, como tambem cabelos, maquiagem, e, claro, nos esmaltes. Algumas atrizes ja estao chamando a atencao por usarem esmaltes de diferentes cores e marcas. Veja abaixo as cores de esmaltes que as personagens estao usando. Patricia: a personagem e feita pela atriz Adriana Biroli e usa o esmalte da Colorama Nude, com tonalidade que cria uma atmosfera romantica e delicada.Vanessa: Vanessa e uma personagem feita pela atriz Milena Toscano. Ela usa um esmalte que tem tom alaranjado e e um otimo esmalte para o verao, da marca de esmalte Colorama com o nome Garota de Verao. Iris: a personagem Iris e feita pela atriz Eva Wilma. Essa personagem usa um esmalte da Risque chamado Cremoso Energia. Teodora: quem faz a personagem de Teodora e a atriz Carolina Dieckemann , que usa o esmalte em tonalidade Pink chamada Obsess da grife gringa Illamasqua.Leticia: a personagem Leticia e feita pela atriz Tania Kallil, que usa uma cor com um nome bem divertido: Pipoca Doce, da colecao Cine Risque lancada em 2011 e com o maior sucesso de venda. A tonalidade avermelhada e bem fechada e elegante, servindo para diversas ocasioes e chamando a atencao das amantes do esmalte vermelho. Josie Pessoa interpreta Ellen e a personagem toda moderinha usa um rosa chiclete muito querido por todos: o Clubber, da Colorama!Julia Lemmertez da vida a Esther e para dar um sobrio e elegante da personagem as unhas ficam com o Mauve Urban tambem da colorama. E o time das personagens com o branquinho basico e composto por Zambeze, Maria Amalia e Gloria. Totia Meirelles usa o Samba Juliana da Colorama, Sophie Charlotte, o Renda da Risque e Monica Carvalho vai de francesinha basica. Livre-se das axilas escurasAs manchas escuras nas axilas sao mais comuns do que se imagina. Apesar de incomodar e preocupar muitas mulheres, o incomodo tem causa e solucao. Como? A gente te explica.As axilas ficam escuras devido ao contato do suor com a pele, que por ter um indice de acidez diferente do da pele (e mais forte tambem), causa uma leve agressao local e em peles mais escuras com tendencia ja ao escurecimento, podem pigmentar, explica Fabiana Simoes Pietro, Dermatologista e Professora da Sociedade Brasileira de Medicina Estetica.Existem tratamentos que minimizam o problema, o objetivo e clarear a area e evitar o aparecimento de novas manchas. Mas, para isso e preciso procurar medicos especializados no assunto. Normalmente prescrevemos locoes despigmentantes e fazemos o tratamento com luz pulsada para acelerar o clareamento, orienta.Segundo a dermatologista, e possivel evitar o aparecimento das manchas atraves de receitas caseiras, mas nao clarea-las. Isso acontece, porque o clareamento depende de procedimentos mais especificos.Neste caso, a solucao e diminuir a saida do suor e tambem evitar seu contato com a pele. Para tal, podemos utilizar o amido de milho (maizena), aplicado diretamente nas axilas, que alem de prevenir o escurecimento da area, tambem diminui o odor que se forma ao longo do dia, finaliza.E possivel cuidar da saude sem gastar muito dinheiro, procure orientacao medica e peca
indicacoes de tratamentos e produtos compativeis com a sua condicao financeira. Cuidar da saude nao esta ligado necessariamente a produtos caros com marcas de grandes grifes. O importante e cuidar de voce, da sua saude, beleza e bem-estar.Fonte: http://www.sitemedico.com.br/sm/materias/index.php?mat=1885
A Esfoliacao e um tratamento estetico que elimina as celulas mortas da superficie da pele dando espaco para a renovacao celular. A esfoliacao corporal e muito indicada para qualquer tipo de pele, pois protege a nossa pele contra manchas que aparecem atraves do ressecamento e tambem ajuda a ativar a circulacao sanguinea, prevenindo ainda o envelhecimento precoce e a flacidez da pele, pois com a esfoliacao corporal a pele fica mais limpa e hidratada. A esfoliacao retira todas as celulas mortas, deixando a pele lisa e macia, estimulando ainda a beleza e a tonificacao da pele e ainda faz a renovacao natural da pele, evita pelos encravados, a esfoliacao corporal deve ser feita a cada quinze dias. A esfoliacao corporal caseira, e feita da seguinte maneira: cinco colheres de acucar cristal e cinco colheres de oleo de amendoas. Misture as suas substancias e com as pontas dos dedos aplique o creme delicadamente por todo o corpo com movimentos circulares. Enxague bem e para finalizar o tratamento com a pele bem seca passe um hidratante especifico para o seu tipo de pele. Para quem te pele oleosa pegue uma colher de acucar cristal e uma colher de mel, misture tudo e passe pelo corpo com movimentos circulares, mas com cuidado para nao machucar a pele e em seguida massageie todo o corpo por tres minutos e enxague tudo com bastante agua e para finalizar para um hidratante na pele.Para pele seca use uma colher de aveia em flocos e uma colher de mel, misture tudo e aplique com movimentos circulares enxague bem e passe um hidratante para fechar os poros e hidratar a pele. As unhas podem revelar muito sobre sua saudeE verdade que as unhas podem revelar o estado de saude de uma pessoa?Sim. Dependendo do estado das unhas, podemos saber se existe algum problema interno com a pessoa.O que significa:Machas esbranquicadasManchas brancas pequenas: pequenos traumas. As vezes voce bate a unha e isso interfere na linha de producao de celulas. As que saem com defeito desenham as manchas. Como a unha cresce devagar, voce nem se lembra que havia batido.Manchas grandes brancas: as vezes elas aparecem na ausencia de zinco no organismo.. Manchas amarelas ou unhas amareladas: Podem aparecer nas pessoas que tomam antibiotico por muito tempo seguido e naquelas que fumam muito.. Manchas arroxeadas: Por algum trauma , micose ou outra infeccao.. Fracas, quebradicas, com descamacao: Falta de proteinas e vitaminas no organismo (provavelmente vitaminas do complexo B, vitamina C e vitamina E). Verruga ao redor da unha: verrugas virais tambem chamadas de verrugas vulgares. Existem alguns tumores que se parecem com verrugas e devem ser examinados pelo medico. Devem ser retiradas cirurgicamente.. Unhas deformadas: Onicosquizia e o nome que se da a unhas deformadas. Podem aparecer por traumas na base da unha e pelo uso exagerado das unhas no trabalho.. Linhas: Podem representar carencia vitaminico proteica.. Unhas palidas: Se for proximo da matriz, pode representar uma doenca auto-imune, como o lupus, por exemplo.. Unhas fracas: Falta de vitaminas e sais minerais como o ferro e o calcio.. Unhas encravadas:
Alteracao anatomica ou cortes errados. Devem ser tratadas adequadamente.. Ondulacoes: Podem representar alteracoes de personalidade (traumas continuos) ou podem representar outras doencas.. Unhas meio a meio: comum na insuficiencia renal cronica.. Unhas concavas: possivel falta de ferro.. Unhas convexas e sem brilho: podem indicar problemas cardiacos ou pulmonaresComo fazer o auto-exame das unhas?Devemos olha-las sempre com a luz natural ou mais proxima do natural. Verificar as bordas e as pontas para observar aberturas.Esmaltes e produtos especiais para fortalecer as unhas funcionam?A forma de esmalte pode ser usada para administrar medicamentos como a tretinoina, que endurece as unhas.Que cuidados devem ser tomados para evitar o contagio de bacterias nas unhas?A limpeza e essencial. Nao usar instrumentos de outras pessoas (alicate, afastador de cuticulas, etc) e nao deixar machucados abertos e sem tratamentos.E recomendado usar luvas ao lavar louca?Sim. E muito importante usar uma luva de borracha, mas so durante o ato da lavagem. Ela deve ser retirada logo apos para evitar o suor.Cuticulas podem ser retiradas?Nao devem, pois elas sao a defesa que a unha tem para que nao entre nenhum ser vivo sob elas. O maximo que deve se fazer e afasta-las.Como a unha deve ser lixada?Nao importa muito como ou qual lixa usar. Ja se lixava as unhas 2000 anos antes de Cristo. O unico problema e que a lixa deve ser individual.E recomendado usar esmalte constantemente, sem deixar a unha respirar por uns dias?A unha e porosa, entao ela pode ressecar se ficar coberta por esmalte constantemente. O ideal e deixar dois dias entre cada oito.Que cuidados com a alimentacao devem ser tomados para preservar a saude das unhas?As unhas sao feitas de queratina que e uma proteina, portanto necessita de aminoacidos, vitaminas e sais minerais encontrados em uma alimentacao equilibrada, com carnes, leites e vegetais verde escuro.Fonte: http://idmed.uol.com.br/Bem-estar/Beleza/as-unhas-podem-revelar-muito-sobre-sua-saude.html
dores sao combatidas com analgesicos. Mas normalmente e uma cirurgia que o paciente nao sente muita dor apos a cirurgia. Apenas um desconforto devido as talas no nariz.3 - Como e feito o curativo?O nariz sera imobilizado com uma placa plastica ou engessada. Este curativo permanece por cerca de 7 a 10 dias. Apos isto apenas curativos micropore por cerca de 2 semanas.4 - Meu medico disse para nao pegar sol. E verdade?O sol do dia-a-dia nao ha problema. Entretanto evite praias, clubes e exposicoes prolongadas ao sol. Evite completamente o sol apenas na primeira semana.5 - Minha respiracao sera afetada?Pode ocorrer nas primeiras semanas que o paciente tenha uma certa dificuldade em se adaptar devido ao inchaco e edemas no nariz. Mas nada que prejudique o paciente.6 - O resultado e imediato?O resultado e progressivo, melhorando a cada semana. O resultado definitivo (onde o organismo estara reconstituido) sera percebido no 6o mes. Mas as diferencas voce ja notara apos 2 semanas.Fonte: http://www.sitemedico.com.br/sm/materias/index.php?mat=1881
a diferenca e continuar andando ate quandoe minhas roupas sao as mesmas se vistasde tao longe e diferente sme confundo em meio a tantas pessoas e nao conhecendo, nao existosempre e ainda escolheria imergir sem ver onde exatamente,deixo que me vejam como se nao estivesse alie nao vejo um que saia contando cicatrizesou que diga admire-me de onde estamoseu lnao vejo um que exista por tempo suficientedeveria nao, como se o oposto do movimento,nao ficando parada, deveria lhe destocar e tirar cada impressao nao postacada parte do corpo apoiada e nao fecho os olhos cada parte apoiada no poste no escuro eu nao faco parte nada poderia acordar agora e que dependaacordar quemos bracos que me esbarram, nao sinto nadaonde todas as partes sao apenas partes enquanto procuro outras bordas e um outro jeito de conseguir entrarmas eu nao faco partetodas as pecasestao pela metade e nao se desmontao que ja incompleto mas tento entender o que quer dizer eo movimento cada vez mais pungentecomo se pudesse entrar intensamente uma a uma, cada faca, ou cada dedoespero o toque que nao rude nque nao deixe marcas a nao ser fresta entre pano e pele deu ainda observo o mel que escorre pela borda do vidroe vejo, do outro lado do vidro, se perder erq u e l q'unate quandoo dificil sera o que quero fazere a voz que nao soa doceaquarela 2016 as cinzas ainda vermelhasdo primeiro cigarro da noitecinzas brasaconvido sempre alguem para entrarconvido de dentroportas fechadase e linda a vista mas nao me lembrode quando o que apenas viforam dedos em dedose corpos valsandoe a despedida que nao escutama agua a mesmaa luz a mesmatodase toda vez eu chamo sem enviaras cartassei onde buscar abrigomas espero na chuva no frioespero me acostumarcada vez mais magrameus ossos os observo no espelhoou alinhados a mesaos cortes os observo nos bracosdos outros a quedacicatrizes de maos que se seguramforte demaiseu existo eu achomas nao meus dedos apoiadossozinhos sobre dedose o halito atraves da neblinaque causamos por dentroeu espero que os mesmos bracosme guiem e nao guiame nao ouco os mesmos sons em casasem o direito da despedidafico so fechando portase virando chavesenquanto a brasa apaga e as sobras se fazemcinzas na madeiravozes que nao me dizem nadaainda a mesma coisa por quanto temposinto medo e morro cada vez mais magracomo seossos ao chaosem uivos sem sons sete vezestento enxergar o outro lado de fora da janelacomo se ainda houvesse alguma coisa fora aforae sem conseguir sete vezes o mesmo osso bate no vidroo mesmo osso setes vezes depois a parede falsase apoia todo dia, uma outra vez para determinar a corda pele por baixo sangue, emerge a cor que evitoantes da ultima vez o mesmo osso a paredeantes o vidro, mas nao posso enxergar no outro ladoaqui esta embacado e tento me lembrar os nomes riscados no muro, na esquina, estou em outra cidadeprocurando as coisas que deixei cair outro diasete vezes se foram eu me vejo partir, malas a maoqualquer lugar, quero ir para qualquer lugareu sei o espaco do desconhecido e
ando com maos livres malas a maopela cidade que nao conheco virando esquinas que nao deveriaqueria ser parte do que desmorona e me deixa porta foraeu nao tenho nada - ao redor posses livros discosnao tenho nada e ando nua pelas ruas das cidades que nao conhecoacordo abrindo os olhos para janelas coladas no cinzae cinzas mancham meu vestido azul meu vestido pretoando nua sinto frio como entra o ar por entre predios como entra o ar por entre dentes cerrados sinto raiva e sinto frio e me sinto socaries assumem espacos entre meus dentesnao assumo espacos em parte algumanao moro dentro do meu quarto ou dentro de qualquer coisae nao conheco as ruas dessa ou daquela cidade ou de qualquer outra e limpo as cinzas e os restos de relva que trouxe no sapatosempre sinto fome agora sempre sempre sinto fome desde entao quando decidi que seria algo a maisque faria parte de algo que desmoronaos meninos passam pela rua e observo seus rostos limposmeus vicios nao me constroem maisnao vejo um que respire por tempo o suficienteou que diga algo antes da minha propria vozplanaltina belo horizonte sao paulobrasiliameus vicios nao me conhecem maiscanto a aria
eu nao seidizer a despedidase so sintoa faltamaos que nao passam pela minha pernapelos fiosdo meu cabeloeu so sei afaltae os fios,fios, eu sei a minha mao que passae divide esente o calor e nao sente maisem pequenasmordidas eu fico soe nao seipor onde passa mais a morteou por ondepassa , nao mais atras de mimnao me viroe se me viro nao encontro nadaeu so sei afaltadepois defugir tanto, de correr tanto, nao ouco gritarem mais meu nomeeu paro erespiro enxergando minhas maos ao volantedepois de mesentir embriagado embriagadaeu ouco osilencio que habita a casano carro emcasae so seiisso eu nao seiexplicar a terra por baixo das unhasas cinzaspor baixo da terrapor baixodas unhaso corpo quedorme sosei ser soe so sei afaltaminha voz asvezes meu corpo as vezes meus olhos as vezespor outros,mas permanecoe sinto medo [frio] hoje completamentecompletamentesoeu observo sem nunca hesitar a despedidae observo apenasminha voz nao chega do outro ladoesta noite, me arruinaramla notte 1961 eu precisoficar ainda um tempo do lado de tras da telavendo porentre pedacos da foto que que foto que foto eu fiz sempre tudo errado o som e avoz que droga o som e a vozeu fico serasera que eu fico tambem do lado pela telaouvindolendo lendo eu nao sei oque fazer eu conseguifazer dois meses parecerem um ano e um ano se passoue eu queriaalguma coisa e nada passoueu sintoainda a mesma coisa lamina a pelee meus olhoscontinuam os mesmos que observavam antes emergir a cor e aagua em ondas , ondas eu sinto todo meu corpo preenchidoenvolvido , vocesequer saber o gosto de sal da aguae afunda semabrir os olhos eu abro olhos eu to com muito medoeu nao sei naovejo areiaeu nao seise eu nao quero que ser soa mesma cena que vi na telaeu nao tenhomais maquiagem para remover eu nao tenho eu nao mesinto bem eu nao sei qual parte doi nao adiantair pra lugar nenhum se ainda quantas vezesnao sei,como se estivesse embriagada eu me mexo e escrevoerrandoletras e esquecendo partes escuras de noite de noitetudo soamortece e ainda sinto depois de dois mesesum ano afaca que me abre de dentro procurando espaco para respirareu um ano afacaeu nao entendoou me importo com a forma de nada e nada se encaixa dentro de nenhuma medidaque minha voz nao destrua fora de fora fa fora detomquantasvezes eu acho que entendi uma ultima vez que esperoe nao adiantair para lugar algumuma ultimavez eu vou existir em panico a noite sem saber eu nao suportoo panico eu nunca quis muita coisaeu nuncaperguntei muita coisa e eu nao tenho nenhuma duvidaso nao sei enao me lembro de nada que faca sentidonos naosubimos eu nao existo fora eu nao existo eu naoexisto meu rosto numa fotografia nao me conhece e nao me dizo sorriso euchoro enquanto a morte vem em pequenas mordidastentando meacordar, me levantar, me levar para o banhotentando medizer o que escrever, limpar manchas de vinho dos cantos da bocaeu quasenunca choro nao choro mas em um ano ou dois meseseu sei fazeras poucas contas que preciso eu nao quero ter
que ver ir emboraquero ver irembora quero todo dia numa perspectiva circular habitarapenas o momento que vejo varios corpos todo dia o mesmocada um indoem outras direcoes eu nao sei existir senao um corpo parado que vecansado de dizer de dizer de dizer de dizer a aria deuma voz que nao existea aria minhavoz desafinadamlq queporra e essa eu nao seifazer mais nada eu nao sei separar mais as palavras QUANTAS VEZES QUANTAS VEZESQUANTAS VEZES nunca soube fazer nada que merda mais pedante tudotudo nadaamortece vejo morrer aos poucos uma barata asfixiada sem morrer sem morrermorre variasvezes a cada espasmo eu sinto cada espasmo e vejo por todos os ladostudo nadaamortece eu gostaria de existir entretanto entretanto entretantoeu sintocada novo fio de cada nova laminaquase comoarrancar cada dente eu sintotudo , todo espasmo , todas as gotas que chegam na hora certaeu sou umhumano que procurar um lugar pra entrar eu nao existonao devemser os meus dentes nao devo existir nao tenho como sorrir do outro ladoeu possomorrer btf