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Este post esta surgindo apos uma serie de duvidas numa conversa entre mulheres no Facebook acerca dos coletores menstruais. Primeiramente fico muito feliz pelos coletores estarem atravessando fronteiras e chegando cada vez mais perto de mulheres tao diversas. Fico mais feliz ainda em perceber a aceitacao e abertura destas mulheres em modificarem seus habitos menstruais tao arraigados desde a criacao do famoso Modess.Eu uso o coletor menstrual ha oito anos e foi um grande passo para o contato com a minha feminilidade. Aqui estao algumas consideracoes informais e sem tabu sobre os agora famosos "copinhos".O coletor e uma especie de taca de silicone, bem maleavel, que e dobrado e introduzido na vagina para coletar o sangue menstrual. Uma vez introduzido, ele se abre la dentro, formando uma especie de vacuo e "cola" proximo ao colo do utero. Se bem encaixadinho, sua presenca e imperceptivel. Ele nao vaza, nao impede movimentos, nao escorrega, nao "espirra" pra fora. Por isso, pode dormir, acordar, pular, dancar com o copinho la dentro. Para relacoes sexuais, e recomendavel tirar, ok?Por ser uma taca coletora, e preciso esvazia-la algumas vezes durante o ciclo. O melhor momento para se fazer isto e durante o banho, porem se o seu fluxo e intenso, provavelmente voce tera que esvazia-lo em torno de tres vezes ao dia, diminuindo conforme o fim do ciclo. Nao tem receita de bolo, cada uma encontrara a sua. Inclusive, algumas mulheres utilizam o sangue para adubar as plantinhas preferidas. Se voce nao estiver em casa, um bom momento para esvaziar e quando vai ao banheiro. Voce pode andar com uma garrafinha de agua e alcool em gel para limpar a mao, esvaziar no vaso sanitario, lava-lo e reintroduzi-lo na vagina. Para tira-lo e so forcar um pouco e puxa-lo pela pontinha. Ao fim do ciclo, retire o copinho, ferva-o por alguns minutos e guarde. Pode ser que voce precise de alguns ciclos para adaptacao, forma de introduzir e tirar. Neste periodo voce pode utilizar um carefree ou bioabsorventes de pano para conter possiveis vazamentos.Existem dois tamanhos diferentes que normalmente leva em consideracao se a mulher ja teve filhos ou nao e se ela tem mais de 30 anos.Explicada a parte pratica e o manuseio do coletor, vou elencar algumas vantagens que justificam seu uso:Voce vai economizar um bom dinheiro. Os coletores duram ate 5 anos e ja tem fabricacao nacional, variando o preco de R$60 a R$90, o Inciclo. Mesmo assim, existem marcas importadas que voces podem adquirir em viagens internacionais ou com algumas mulheres que os comercializam no Brasil. Existe o Lunette, Femme Cup, Moon Cup, Miss Cup, Diva Cup. O meu e o Diva, mas nao hesitarei em usar o Inciclo quando precisar trocar o meu.Voce estara sendo ecologica. Imagine a quantidade de lixo que voce deixara de produzir ao deixar de lado os absorventes tradicionais?Voce estara sendo mais higienica. Absorventes tradicionais provocam mau cheiro, propiciam um ambiente de contaminacao e aparecimento de desconfortos como candidiase e infeccao urinaria, principalmente em periodos mais quentes ou quando as mulheres usam roupas muito apertadas. Alem disso, existem
hipoteses de que os produtos quimicos utilizados nestes absorventes ao entrarem em contato com a mucosa vaginal, podem aumentar o fluxo menstrual e causar doencas mais serias, como cancer.Voce vai entrar mais em contato com a sua feminilidade e isto e muito bom. Quando voce retira o coletor para esvazia-lo tera nocao real do seu fluxo e da sua menstruacao. Lidara com seu sangue menstrual de forma mais natural, pensando: "ai que nojo. Nao, perai. E meu sangue. Isso, e MEU sangue, e dai?"Voce estara reproduzindo um comportamento ancestral e tribal, onde mulheres lidam com a menstruacao como um acontecimento maravilhoso, uma oportunidade de renovacao mensal e magica, trazendo cura e fazendo as pazes com seu organismo, podendo inclusive influenciar em sintomas pre e durante a menstruacao e TPM.Dadas todas essas explicacoes e meu relato pessoal, voce se anima em experimentar coletores menstruais? Lanco um desafio a voces, de se abrirem para algo novo. Pode ser dificil abrir mao de habitos ja tao bem instalados, mas pensar em usar os coletores e instigante, nao? Muitas mulheres estao se abrindo, aprovando e recomendando. No exterior seu uso e bem difundido e aqui no Brasil, ainda bem, ja e tendencia! Estou disponivel para trocarmos. Enviem relatos, duvidas, informacoes! Vamos engrossar essa rede de mulheres adeptas dos coletores menstruais!Coletores Fonte: ativismodesofa.blogspotComo usar Fonte: eaibeleza.com
ola amigos !!! ,o ceocacc esta muito feliz ,pois em nome de mae tatiani de oxum apresenta seu mais novo filho de santo ,oga andre de xango ,o mesmo responsavel pela curimba do cejope ,centro espirita pai joao e caboclo pena verde ,tendo como sua zeladora mae sirlei de xango ,que tambem e zeladora de santo de mae tatiani .Andre com a escolha deixa de ser seu escolhido padrinho de santo para ser seu filho ,a afinidade sempre existiu ,sendo um oga bem conceituado aqui em palhoca e por seus amigos do ritual almas e angola ,sua escolha foi surpreendente pois o mesmo tendo obrigacao de oburi se prepara para sua coroa de oga no grau de babalorixa em nosso lindo ritual umbanda de almas e angola .Oga andre e irmao biologico de pai silvio de ogum que como ele mesmo diz lhe ensinou os fundamentos de um tambor ,mais claro sem sua forca de vontade nada teria se concretizado ,parabens mae tatiani por ser hoje essa zeladora de axe ,respeito ,e verdadeira em tudo que faz no orixa ...parabens oga andre pela escolha seja muito feliznos do ceocacc e do cejope entramos em comunhao ainda mais ...A verdadeira amizade e aquela que nos permite falar, ao amigo, de todos os seus defeitos e de todas as nossas qualidades.(Millor Fernandes) ultima gira de orixa no ceocacc em 2012 ,uma gira feita e tocada a saudacao a todos orixas agradecendo o ano de axe que nos foi feito por eles ...linda gira obrigado a todos os filhos do ceocacc (visite-nos na internet )www.facebook.com/silviodeogumhttp://paisilviodeogum.blogspot.com.br/http://fotolog.terra.com.br/silviodeogum1SITE -http://ceocacc.webnode.com/EMAIL -silviodeogum@hotmail.comjogo de buzios com hora marcada e contato -84143385 GIRA DE TODOS ORIXAS NO CEOCACCSEXTA FEIRA DIA 09 DE NOVEMBRO20:30 HORAS ola bom dia !!! ,aos filhos e amigos do ceocacc ,devido as reformas nossa festa de preto velho foi adiada e sera feita mais a frente ,pois temos a festa dos exus tambem em seguida a obra por isso nosso calendario esta mudando e nao faremos giras ate o termino das obras, pois com as melhorias feitas ,esta ficando lindo e vale a pena .Olhando o terreiro hoje completando 13 anos em junho vejo que cada vez mais ,ter uma casa as vezes e dificil sim ,mais temos que agradecer aos orixas ,guardioes e entidades do ceocacc pelos filhos que trazem ate nos e que sao de fe ,procuram melhorar a casa ,se esforcam em nome dos orixas ,pois a qualidade e etica de um filho de santo em uma casa hoje e fundamental .Estamos felizes ,e se preparando para as obrigacoes que vem em frente ,festa do exu rei das sete encruzilhadas e pombo gira dama da noite em O3 DE AGOSTO , ,setembro cosme e damiao , e minha obrigacao de 14 anos no comeco de outubro e ai segue ...que ogum abencoe a todos nos e oxum nos ilumine com sua luz .....axe....PAI SILVIO DE OGUM E MAE TATIANI DE OXUM (ZELADORES DO CEOCACC) calendario mensal do ceocacc ,janeiro e fevereiro de 201312\01\2013 -MUTIRAO DE LIMPEZA NO TERREIRO E PRIMEIRA REUNIAO INTERNA DE 2013 .18\01\2013
-ABERTURA DA CASA EM 2013 COM FESTA DE OXOSSI . 24\01\2013--GIRA DE EXU .02\02\2013 -HOMENAGEM AO ORIXA IEMANJA NA PRAIA DA PONTA DO TOME EM PALHOCA . 05\02\2013 -GIRA DE PRETO VELHO ,PREPARACAO DO TERREIRO E CRUZAMENTO DOS FILHOS PARA O CARNAVAL . 21\02\2013 -ABERTURA DA QUARESMA ,GIRA DE EXU .
Exu e magia representa em seu especifico aspecto claro ,todas as energias que existem em forma de vibracoes ,direcionadas a um objetivo. Portanto ,Pontos cabalisticos sao pontos de projecao de energia dos planos espirituais, de conformidade com sua finalidade, com intensidade e direcionamento proprios de cada local. simbolos emanados alinhados e codificados com sua essencia ,para levar um pensamento centralizado,trazendo assim uma forma material aquele pensamento conforme o alinhamento destes simbolos magicos. Por isso a crenca antiga na magia ,se alinha e mistura a entidades representadas por uma simbologia especifica a seu campo de trabalho e que coincidem nas descricoes simbolicas . Por isso sempre usar a magia de forca para o bem ,para trazer alivio protecao e prosperidade ,pois qualquer mudanca brusca de uma simbologia SEM ENTENDER seus simbolos REPRESENTADOS ,pode acarretar desastres enormes em uma pessoa E em sua vida , obs. POR ISSO QUANDO ALGUEM DISSER ,EU TE DERRUBO COM MAGIA ,SORRIA E DE AS COSTAS ,POIS O VERDADEIRO MAGO JAMAIS REVELA SEUS SEGREDOS E SEU ALVO . SALVE MEU MESTRE SEMPRE !!! festa em homenagem a iemanja do ceocacc na praia da ponta do tome em palhoca realizada neste dia 02 de fevereiro de 2013 ...simplemente maravilhosa ,salve iemanja odoia ,obrigado filhos ,amigos e visitantes ,axe... Um bom riso cura a alma Posso ter forte pra esconder minhas lagrimas atraves de sorrisos, mas eu queria ser forte o bastante pra lutar contra meus sentimentos, pra me impedir de sofrer, mas uma vez. Muita coisa que ontem parecia importante ou significativa amanha virara po no filtro da memoria. Mas o sorriso (...) ah, esse resistira a todas as ciladas do tempo. Bom... agora eu estou quebrando todas as regras. Mais eu vou pro inferno mesmo. ( Crepusculo, Edward Cullen. ) Nao acrescente dias a sua vida, mas vida aos seus dias. (Harry Potter) Ei pequena, sorria e mostre a todos o quanto voce e forte Amigo de verdade e aquele que torna a sua vida melhor. Eu ando pensando tanto em voce. Eu fico vendo essas fotos de casais, e fico imaginado como seria se voce ainda estivesse aqui. E tao triste querer uma coisa, e nao poder ao menos abraca-la. Isso chega a ser constrangedor! [...] E eu tenho muita saudade de voce, do seu abraco, do seu carinho.. Mas eu nao aceito isso.. Nao aceito ser tao dependente de uma pessoa! Eu nao quero isso! Nao mesmo. Mas o problema e que eu acho que nao consigo mais parar de pensar em voce! E isso e pessimo. [...] Eu tento ser forte, mas acho que nao da mais.. Nao da mais para nao te ter! E, sabe.. Voce e o meu mundo, meu amor! E isso e estranho de admitir.. Porque eu tentei ser forte, tentei nao ligar para a distancia, eu tentei nao me importar com voce. [...] Mas percebi que nao da mais para fingir que voce nao existe. Pois existe, e cada dia que passa eu percebo que estou cada vez mais dependente de voce! Filmagens em Nebraska.http://www.youtube.com/watch?v=iXxWMV9L694&feature=mfu_in_order&list=UL Judas perto de 50 milhoes de
Gaga fala para fas nao usarem cocainaEm programa de radio, Lady GaGa pede que seus fas nao usem cocainaLady GaGa aproveitou sua entrevista durante o Howard Stern Show para comentar que lamenta por cada momento onde fez uso de drogas, alertando seus fas para os problemas decorrentes do uso de substancias ilicitas, principalmente cocaina.Durante a conversa com o apresentador e radialista norte-americano, Howards Stern, a cantora declarou: Eu me arrependo de cada vez que fiz. E fez um alerta aos seus fas. Entao para todos os little monsters que estao ouvindo, nao toque nisso [cocaina]. E maligno!.GaGa destacou mais uma vez que e sempre honesta sobre drogas com seus fas, ja que nao acredita em artistas que mentem sobre seus atos recreativos. Born This Way e Plantina na AustraliaA Australia se torna o primeiro pais a deixar o album Born This Way de Lady GaGa em primeiro lugar na parada de albuns oficiais. O CD ja e disco de platina com 70.000 copias vendidas em uma semana.Lady GaGa visitara a Australia em Julho para uma performance no Sydney Town Hall. ''Mal posso esperar, me sinto como se tivesse sido 100 anos'', ela disse. '' So para ser capaz de beijar, tocar e segurar meus fas vai ser um sentimento maravilhoso''.''A proxima turne eu acredito que sera chamada de Born This Way Ball e sera um longa na Australia, ela acrescentou. '' A tour da P!nk na Australia e tao inspiradora. Nao sei sera tao longa quanto esta, mas talvez se tivermos sorte. Vai ser no proximo ano, no todo no proximo ano. Verdadeiros numeros de vendas do BTW.A primeira semna de vendas do Born This Way foi concluida em alguns paises. O album esta classificado:Alemanha: # 1, Disco de Ouro, entre 100.000 e 200.000 vendas.Australia: # 1, Disco de Platina, entre 70.000 e 140.000 vendas.Brasil: # 1, a dupla platina, entre 80.000 e 120.000 vendas.Canada: # 1, Disco de Platina; 81.000 vendas.Coreia do Sul: # 1Dinamarca: # 1Espanha: # 2, nao houve certificacao, em 30.000 vendas.Finlandia: # 2Franca: # 1; Disco de Ouro; 55.059 vendas.Grecia: # 5, nao houve certificacao, em 3000 as vendas.Hungria: # 1, ha certificacao em 3.000 vendas.India: # 1Irlanda: # 1; Disco de Ouro, entre 7.500 e 15.000 vendas.Japao: # 1; Disco de Ouro; 147.000 vendas.Nova Zelandia: # 1, Disco de Platina, entre 15.000 e 30.000 vendas.Holanda: # 5Polonia: # 12 (de venda antes da data oficial), Disco de Platina, entre 30.000 e 60.000 vendas.Portugal: # 1, a certificacao nao menos de 10.000 vendas.Republica Checa: # 1Eslovaquia: # 1Eslovenia: # 4Suecia: # 1Suica: # 1, ha certificacao no ambito 15.000 vendas.Taiwan: # 1Reino Unido: # 1; Disco de Ouro; 215.000 vendas.EUA [Dance / Eletronica]: # 10 (de venda antes da data oficial)EUA: # 1, Disco de Platina, 1.110.420 de vendas.Ha ainda a Belgica, Italia, Mexico e Noruega. Os numeros ainda nao confirmados dao um total de 1.910.976 para 2.234.478 de vendas. Born This Way Debuta em #1 no Brasil1. Born This Way - Lady Gaga (Universal)2. 21 - Adele (Sony | BMG)3. Ao Vivo - Paula Fernandes (Universal)4.
Femme Fatale - Britney Spears (Sony | BMG)5. Ao Vivo no Rio - Luan Santana (Som Livre)6. Love? - Jennifer Lopez (Sony | BMG)7. Insensato Coracao (Samba) - Trilha Nacional da Novela (Som Livre)8. Insensato Coracao - volume 1 - Trilha Internacional da Novela (Som Livre)9. Never Say Never - The Remixes - Justin Bieber (Universal)10. F.A.M.E. - Chris Brown (Sony | BMG)
Baixe o cartao correspondente ao orgao do Judiciario Federal em que voce trabalha. No final, quando tiverem sido distribuidos os seis cartoes, responda a pergunta relacionada ao conceito-chave e envie o arquivo para saude@sintrajufe.org.br. Todos os sindicalizados que responderem participarao do sorteio. Fique ligado: os novos cartoes estarao disponiveis nos dias 12, 14 e 19 de novembro. Todos os colegas que participarem do I Encontro Estadual de Saude, sindicalizados ou nao, tambem estarao aptos a participar do sorteio.Os premios a serem sorteados os seguintes: 1o: uma cadeira ergonomica; 2o: uma bicicleta; 3o: um mes de pilates.Para baixar o cartao, clique abaixo no link correspondente ao orgao em que voce trabalha:Justica Federal 1a InstanciaTRFJustica do Trabalho (Varas trabalhistas e TRT)Justica Eleitoral (TRE Duque e Anexo)Justica Militar Mobiliario compacto multifuncional da KEWB. Este cubo se transforma em cadeira, mesa, estante, sofa, espreguicadeira e ainda cama. A casa possui dois quartos, um acomoda a filha e o neto, e o segundo,os outros filhos. O quarto do casal foi improvisado no fundo da casa onde foiacrescentado um comodo. Nao ha espacos destinados a armazenagem e estocagem de alimentos,roupas sujas, produtos de limpeza, etc... Ambientes em que sera proposto melhorias. PropostasNecessidades a ser resolvidas:- Dormir: numeros de camas adequadas ao numero de pessoas (muita gente para pouco espaco, nao possui camas para todos os habitantes). - Comer: Mesa para refeicoes (nao cabe uma mesa adequada para todas as pessoas na cozinha).- Estudar: criar um ambiente apropriado para estudos.Solucoes: redefinir layout para que possa ser realizada todas as atividades dos moradores da casa e criar mobiliarios flexiveis e multifuncionais, aproveitando assim os todos os espacos. Proposta de solucao: A intencao da proposta e fazer com que o espaco fique amplo, integrado e que atenda as necessidades e desejos dos moradores sem perder a funcao.A casa foi ampliada com o limite de metragem quadrada que uma habitacao popular deve manter. Entao ao inves de acrescentar comodos, a proposta foi desenvolver um grande quarto onde acomodasse os filhos e o neto, com uma treliche e um berco cama. As pessoas do quarto podem dormir com tranquilidade.O outro quarto foi ampliado tambem para comportar o casal e manter sua privacidade. Um grande armario foi estruturado entre os dois quartos para manter a divisao dos ambientes. Entre a mesa de estudo e as camas, foi colocado uma porta sanfonada de maneira que delimita o ambiente de estudo quando fechada.A cozinha foi integrada com a sala atraves de um painel de OSB (Oriented Strand Board), que vira um balcao onde os moradores podem se alimentar e assistir televisao ao mesmo tempo. Com painel, o espaco fica ampliado e ha comunicacao com a sala. Isso faz com que tenha mais agilidade no dia a dia e ha maior interacao entre as pessoas.Um grande painel tambem de OSB foi colocado na sala com a intencao de ter a mesma linguagem do painel da cozinha, assim esse grande painel se abre e vira uma pequena extensao da sala de estar ampliando o espaco de estar para receber visitas. Entre a parede do quarto com a sala
foi utilizado tambem um painel de OSB, que de um lado possui um rack para televisao, prateleiras e gavetas e do outro lado possui uma mesa retratil para criar um ambiente para estudos. Esse painel sala/quarto e estruturado com um eixo central, que permite seu giro em 360, de forma que se pode tambem assistir a televisao pelo quarto.A pia foi retirada do banheiro e fixada na parede do lado de fora para ampliar o espaco de uso no banheiro.Todos os ambientes foram reestruturados de maneira a melhorar todas as atividades dentro da moradia.Os resultados a ser alcancados sera de aperfeicoar os espacos para estocagem,refeicoes, trabalhos escolares,mobiliario em geral que ocupem menos espacos (flexibilidade e multifuncionalidade), e para que todas as atividades possam ser realizadas da melhor maneira aproveitando os espacos e assim atendendo a todas as necessidades basicas dos habitantes.
fazer mais dificil de descrever como faz mas, vou fazer um video mostrando como se faz e venho postar pra voces.A maquiagem fiz bem clarinha mais bem teen.Fiz um fundo rosinha cintilante, no canto externo e concavo um rosa mais escuro (bem cheguei!!) e como ela queria colocar o roxo fluor fiz so um delineado rente aos cilios superiores. passei um pouco de rimel preto para pentear os cilios, mais sem ficar forte demais. Na pele passei base, blush, um pouco de iluminador e na boca um gloss pra dar um brilho.Bom vejam o resultado final...Ela e linda ne??Espero que tenham gostado e ate o proximo post.
Oiie amoras,o verao e a estacao do calor, das estampas e da alegria. E nao ha como pensar em tudo isso sem pensar em cores. Toda a sobriedade do inverno e substituida por tons fortes e vibrantes.Enesse verao a tendencia e o COLOR BLOCK que nada mais consiste em usar looks com "blocos de cores" e perigosa, mas pode ser muito divertida.Esse tipo de styling demanda coragem, informacao de moda e pode deixar o look bastante divertido. Uma boa forma de comecar e com somente duas pecas. Pegue uma blusa, uma saia e invista nas cores diferentes. Para quem ainda ficar com medo, tem as pecas que ja vem prontas no color blocking.Confira alguns looks de fomosas que aderiram a essa moda divertida e ousada.Mais o color block nao fica so nas roupas, para voce que esta dizendo "eu nao tenho coragem de usar esse tipo de roupa", "bonito mais nao usaria" podemos usar essa tendencia nas maquiagens tambem confira.E ai voce usaria?? E usaria ao menos na maquiagem, vou fazer testes e mostro pra voces aqui logo, logo. Bjoks, nao esquecam de comentar e ate o proximo post. Ola amoras, tudo bem??espero que sim...Voces ja sabiam que a ipanema esta lancando uma nova colecao de sandalias?E a nova colecao Ipanema verao 2012, que por sinal esta lindaaaa.Pois e descobri essa semana e como toda mulher apaixonada por sapato e sandalia, fiquei apaixonada e claro que quero pelo menos uma.Temos tres estilos a colecao Ipanema New Trance, a Ipanema New Temas e a Ipanema New Apliques III.A Ipanema Trance e super fofa vem com a novidade das tiras novas e trancadas em sintonia com produtos feito a mao, e custa 22,99. A Ipanema New Temas e inspirada em passaros que sao um forte icone nas tendencias da moda jovem para o proximo verao. Destaque para o pingente na tira, e custa 24,99. A Ipanema New Apliques III acompanhando a tendencia das joias e bijuterias que usam palavras/sentimentos em colares, brincos e aneis essa sandalia traz a palavra amor com a tecnologia de hot stamp dando um valor de joia ao produto, e custa 27,99. Eu quero uma New Apliques branca com o pingente prata, assim que achar tiro fotos e venho mostrar pra voces como ela realmente linda. Oi meninas, achei essa materia muito boa e estou compartilhando com voces. Tirei da globo.com, e achei essa dica fantastica para quem nao tem tempo de fazer retoques na maquiagem. Dicas praticas para fazer seu batom durar por mais tempo. Oiie amoras, vamos falar sobre uma coisa que precisa esta no lugar, lindo e maravilhoso para nos sentirmos mais belas.Ja sabem do que estou falando??(claro ne o titulo ja disse tudo, dooo..)Pois e quantas vezes nos pegamos com os cabelos assimEntao quem gosta de usar eles maltratados desse jeito?? Eu nao suporto, e estou seguindo 11 passos milagrosos para um cabelo belo, brilhoso, sedoso e cuidado.1 passo - SINAL VERMELHO, cabelos expostos ao sol, a agua do mar, tintura e outras quimicas tende a ressecar. E para quem expoe o cabelo a qualquer um
dessas agressoes a hidratacao e sagrada.2 passo - O PRODUTO IDEAL, entre os ativos imprescindiveis na composicao do creme de hidratacao estao o oleo de plantas. Oleos de damasco, camelina e ceramidas, o primeiro nutre, o segundo, da brilho e o terceiro reconstroi a fibra.3 passo - MADEIXAS LIMPAS, para melhor absorcao do creme, os cabelos devem estar livres de impurezas. Use dois tipos de shampoo: um com acao de limpeza profunda e outro de uso diario, mais se nao tiver o de limpeza repita o produto usado diariamente, e nao use condicionador pois ele fecha a cuticula do cabelo dificultando a absorcao dos ativos da hidratacao.4 passo - FIOS SECOS, elimine o excesso de umidade, com uma toalha retire 80% da agua dos cabelos equilibrando o PH dos fios, que aumenta a capacidade que as cuticulas tem de absorver o creme.5 passo - SEM ENROLACAO, desembarace o cabelo com um pente de dentes largos para uma aplicacao uniforme do creme.6 passo - APLICACAO BEM FEITA, antes de comecar calcule tres a quatro dedos da raiz do cabelo e entao passe o creme a partir dessa marcacao, descendo em direcao as pontas.7 passo - QUANTIDADE SOB MEDIDA, separe mechas com largura de dois dedos e para cada uma delas aplique uma quantidade equivalente ao tamanho de uma moeda de R$ 0,25 de creme.8 passo - ACELERE A HIDRATACAO, voce pode usar uma touca termica por 15 minutos, isso acelera e dilata a cuticula agilizando a absorcao do creme.(Se nao tiver uma touca termica, faca um coque e enrole um pedaco de filme plastico em toda cabeca e aguarde 20 minutos).9 passo - LAVE OUTRA VEZ, retire o creme do cabelo de preferencia com agua fria assim, voce as cuticulas do cabelo se fecham e os fios ganham brilho.10 passo - SECAR OU NAO? Use uma toalha para tirar o excesso de agua dos fios, ai voce decide se quer deixar secar naturalmente ou usar o secador.(Mas lembre-se aplicar um produto termo ativo antes de seca-lo).11 passo - MANUTENCAO ESSENCIAL, a hidratacao feita em casa deve ser frequente para manter o cabelo macio e brilhante. Se voce tem o cabelo tingido ou com quimica pode hidratar toda semana, mas caso contrario repita o processo apenas a cada 15 dias.Bjuxx e ate o proximo post...AHHH?!! Nao esquecam de COMENTAR.