Eaeeeeeeeeeeee!!!Entrei no Desafio das 500 barras em 1 dia diretamente para sortear uma camiseta "Parkour" do meu Projeto JJ Parkour. "O desafio das quinhentinhas vem para chutar o balde. O Objetivo do desafio e completar 500 barras no dia. Cada um no ritmo que conseguir. E mirar nas 500 e seguir em frente."Inicialmente eu ja sabia que nao poderia executar naquele dia proposto (02/08/14) pois ja tinha um compromisso marcado a quase 2 meses rs...Mas nao descartei a possibilidade de tentar as 511 barras em 24h (na Sexta 01/08 ou no Domingo 03/08)Regras:1. Nao possui limite de tempo;2. Nao importa se faz de uma por uma ou series de 50. Cada um em seu ritmo;3. Beber bastante agua.Segue abaixo o meu resumo/controle do numero de barras que faria, numero de repeticoes e tempo de execucao.- 500 barras / 5 repeticoes = 100 series- 100 series x 3 min (descanso) = 300min = 5hr ate as 00h (aproximadamente)5 = xInicio: 18:15h--------------------------------1x |11x2x |12x3x |13x4x |14x5x |15x6x |16x7x |17x8x |18x9x |19x10x |20x--------------------------------Fim as 19:17h --> 100 barras--------------------------------1x |11x2x |12x3x |13x4x |14x5x |15x6x |16x7x |17x8x |18x9x |19x10x |20x--------------------------------Fim as 20:22h --> 200 barras --------------------------------1x |11x2x |12x3x |13x4x |14x5x |15x6x |16x7x |17x8x |18x9x |19x10x |20x--------------------------------Fim as 21:31h --> 300 barras--------------------------------1x |11x2x |12x3x |13x4x |14x5x |15x6x |16x7x |17x8x |18x9x |19x10x |20x--------------------------------Fim as 22:36h --> 400 barras--------------------------------1x |11x2x |12x3x |13x4x |14x5x |15x6x |16x7x |17x8x |18x9x |19x10x |20x--------------------------------Fim as 23:44h --> 500 barras+ 11 barras extras ---->>> Fim as 23:51h (antes de 00h rs)TOTAL = 511 BARRAS!!! (de: 18:15h as: 23:51h)Segue o video com o sorteio dos brindes:http://www.youtube.com/watch?v=ZTe5J2ZVxp0E foi isso, mais um desafio cumprido, encontrando mais motivacao nessa galera do Parkour espalhada pelo Brasil todo (e ate fora dele rs) :-)Abs,--Att JJ. Nesta breve postagem gostaria de referenciar somente alguns nomes que fizeram parte do meu comeco no Parkour. A eles e a todos os demais tracers e traceuses que me acompanham e me incentivam, eu dedico meu ultimo video gravado e lancado neste ano de 2014 !JJ Parkour [17] - Tracer - So Flowshttps://www.youtube.com/watch?v=xCLkulFCVMgAlguns nomes:1- raxAman^;2- JC;3- Duddu;4- Edi;5- Onii;6- Zico;7- Alberto;8- Bacon;9- Poliana;10- Santigas;11- Thiago Belem.Logico que estes(a) nao sao nem 11% desse grupo gigante que conto aqui no Brasil, fora minhas inspiracoes gringas como Blane e o Belle, mas foram pontos chave de referencia que me ajudaram e me formaram como um tracer serio e consciente que sou hoje :-)A voces, quero dizer: muito obrigado!!! e a todos os demais que nao citei aqui, igual agradeco enormemente por me servir de incentivo e inspiracao !Att JJ. Quando voce vai andar de skate acha que vai fazer isso:Mas a realidade e que... E quando a natureza te ataca logo apos voce mata-la A trajetoria de sucesso das empreendedoras Silvana Raquel e Suelene de Fatima poderao abrir caminho para outras mulheres alcancarem o sucesso, historias estas relatadas no Premio Sebrae Mulher de Negocio 2011,que tem como objetivo reconhecer a nivel estadual e nacional mulheres que transformam seus sonhos em realidade se tornando exemplo para outra mulheres que tambem sonham em serem empreendedorasSivana Raquel Suelene de Fatima O consultor