JIDDU SALDANHADiretor, ator, dramaturgo, mimico e palhaco. Contato.AV. dos Pescadores, 12 / Ogiva Caminho Verde / Cabo Frio Cep 28924100(22) 2648-3763 (22) 9 96122210e-mail: jidduks@hotmail.comsite: mimicamaravilhosa.blogspot.com Casado, pai de uma filha, capricorniano. Natural de Curitiba, atualmente, residente na cidade de Cabo Frio - RJ, desde 2004.Com 30 anos de carreira, estudou na PUC-Fundacao Teatro Guaira, de Curitiba-PR. Fez sua formacao em mimica e pantomima com Everton Ferre e Luis de Lima. Ganhador dos premios "Jardim das Artes", Sao Paulo - 2004, "Marcio Carvalho" Rio de Janeiro - 2007 e "Gran Premio Internazional Yolanda Hurtado" - Chile - 2014. "E Facilitador de Mudancas Educacionais, formado pelo CECIP e International APS - Holanda. Atualmente, professor de teatro no OFICENA - Curso Livre de Teatro de Cabo Frio e diretor artistico do TCC - Teatro Cabofriense de Comedia.Jiddu no Chile, 2014. Gente, tenho uma novidade muito feliz pra contar, e a novidade eh.....GANHEI O SORTEIO DO BLOG DA SILVIA!!!!!!!Adorei esta novidade meninas, ganharei dentro de alguns dias presentinhos lindos!!!olha eles ai..Syl muito obrigada meu bem!! vc merece as 500 seguidoras!!!!!bjos!!! Ola pessoooooas!!Hoje o dia ta chuvoso aqui, e pense que nao da vontade de fazer nada, muito menos almoco!!! Entao me deparei com um serissimo problema, o que fazer com um macarrao integral cozido e meu fraguinho grelhado?! Olhei pros quatro cantos da cozinha eeeee... tive uma ideia, MISTURAR TUDO, dai virou esta comidinha gostosa e pratica de mais!Ingredientes:50g de macarrao integral cozido apenas em agua e pouquissimo sal;3 bifes de frangro desfiado, grelhado ou cozido;1/2 cebola picadinha;Abrobrinha, brocolis ou legumes de sua preferencia;Queijo branco picadinho1 colher de cha de azeite.Deixe a cebola dourar no de azeite, acrescente a abobrinha e o brocolis, (no meu caso a abobrinha ja estava cozida), deixe refolgar um pouco e coloque o macarrao e o frango desfiado, quando misturar bem todos os ingredientes acrescente o queijo, espere ele aderir aos outros e esta pronto.Foi o meu almocinho de hoje!!bjos lindas! Ola meninas, hoje me surgiu uma duvida, sera que nos aproveitamos bem a linhaca?! Sim, aquela sementinha tao pequenina consegue ser digerida e bem aproveitada depois de consumida?! Entao resolvi pesquisar, e minhas duvidas estavam certas!!! Nem sempre conseguimos retirar todos os beneficios desta semente, ela quando consumida in'natura, muitas vezes passa direeeeeto no nosso organismo, sim, muito pouco se absorve!Entao neste blog -----> http://www.academiagb.com.br/blogs/nutricao/?p=6 esta a resposta!"Todos os beneficios da linhaca se potencializam quando a semente e moida ou triturada, pois como a casca da semente e muito dura, sua digestao e comprometida podendo passar direto pelo trato gastrointestinal, reduzindo a absorcao de seus nutrientes. Apos moida, a semente deve ser mantida sob refrigeracao e longe da luz, para evitar a oxidacao das gorduras."Portanto a partir de agora triturar a linhaca antes d consumir, se der triturar na hora do uso pra nao comprometer suas funcoes, ok?!bjos lindas!! Lindonas como vao vcs?! Eu toh otima, correndo muito mas tdo indo bem direitinho...Eh eu sei que toh devendo varias postagens, tdo atrasadinho em minha vidinha... kkMas prometo q vou voltando de vagarzin..Uma inspiracao aqui pra semaninha!!Mas eh linda viu?!bjos