No veraobrasileiro e muito comum as mulheres desejarem uma pele maisbronzeada, porem como nada e tao simples, o bronzeado ediferente do queimado de sol, o que leva as mulheres a procurarem de tudo paraficarem com a pele morena ou levemente dourada.O bronzeado pode ser adquiridopor qualquer um que se exponha ao sol nos momentos corretos e com protetorsolar: ate as 11 da manha e a partir das 16h, mas este tipo de bronzeadogeralmente nao e uniforme e dependendo do tom de pele, pode ficar levemente avermelhado.O bronzeado cobicado e aquele cuja a pele tem a cor uniforme eaparenta saude, maciez e um leve brilho.Porque usar a beterraba? Aresposta e sempre padrao: a beterraba e rica em betacaroteno, substanciaresponsavel por uniformizar o bronzeado e deixa-lo com aspecto mais moreno, oumais dourado dependendo do seu tipo de pele.Consumir a beterraba comoparte dua dieta ja ira ajudar muito a adquirir um bronzeado bonito,se quiser, pode acrescentar a cenoura tambem pois ela e riquissima embetacaroteno. Aprenda conosco uma receita que ira fixar a marca de biquini e obronzeado.Alem de poder adicionar a beterraba na sua alimentacaodiaria, em forma de salada crua ou cozida, no feijao e afins, voce pode fazersucos tambem. Voce pode optar por um suco de laranja com cenoura e beterrababatidas no liquidificador acompanhadas de couve ou da seguinte forma:200ml desuco de laranja;1 cenourapicada preferencialmente media ou pequena;14 debeterraba crua e picada.Bata tudono liquidificador, nao coloque acucar se for possivel. Nessa epoca de verao,voce pode adicionar 1 fatia de melancia no seu suco tambem e gelo a gosto! Esses circulosescuros que se veem mesmo embaixo da palpebrainferior sao as tao temidas olheiras, que dao um aspecto cansado e fatigado ao rosto, bem como um olhar entristecidomuito pouco atraente. Sao varias as causas que podem desencadear o aparecimentodas olheiras, sejam geneticas, falta de sono, mudancas hormonais, problemas desaude, etc., e ainda que seja muito dificil conseguir elimina-las por completo,e possivel oculta-las e deixa-las muito menos visiveis.Manter a regiao do contornodos olhos bem umedecida e essencial para favorecer sua drenagem e circulacao.Para reduzir as antiesteticas olheiras, o mais recomendavel e adquirir um creme especifico que contenha propriedades anti-inflamatorias e despigmentantes. Aplique pela manha realizando movimentoscirculares com as pontas dos dedos e exercendo uma ligeira pressao sobre aregiao.Nao so os cosmeticos comerciais dao bons resultados na lutacontra as olheiras. Ha alguns truquescaseiros que sao igualmente eficazes e que ainda descongestionam aregiao e permitem ter um olhar mais desperto. Pode experimentar:Aplicar compressas de camomila sobre os olhos.Colocar umas rodelas de pepino fresco sobre os olhos durante 20 minutos.Colocar umas rodelas de batata crua sobre os olhos durante 20 minutos.Umedecer uns discos de algodao com leite cru e por sobre os olhos durante 15 ou 20 minutos.Uminstrumento que esta tendo muito sucesso para conseguir esconderas olheiras e a chamada mascarade gel. Para usa-la, so tem que coloca-la no congeladore quando estiver bem fria, retirar e colocar sobre as palpebras durante 15minutos. Relaxe e vera que ao retirar, as olheiras nao sao tao notorias e seuolhar parece descansado e com vida.Se suas olheiras possuem uma cor bastante escura e eimpossivel