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que ja perdeu a graca, voce reclama um pouco, mas e melhor voce se acostumar, da muito menos trabalho do que montar a banheira dentro do box.Voce ja se equilibra alguns segundos de pe sem se segurar em nada, logo logo, nao duvido que ja estejas dando os primeiros passos.Adora brincar no andador la fora. Mas cansa rapido, voce faz muito esforco, logo voce adormece.Aprendeu a mandar beijinhos, adooorooo. Lindo lindo lindo.Voce esta cada dia mais danado, tem dormido pouco a tarde, mas tem dormido a noite toda, o que ja da um bom descanso. Continua comendo bem, muito bem, mas precisamos melhorar nas frutas, ne?! Voce tem tomado suco, nao uma mamadeira cheia, mas tem tomado uns bons goles no copo.Adora assistir os clipes da Palavra Cantada, e nao tem muita paciencia pra tv. 10 minutinhos e o maximo que vc aguenta.Cada dia mais curioso, por onde voce passa sua maozinha entra em acao, quer pegar tudo que ve pela frente. Aprendeu a acender e apagar as luzes, fica um tempao so nessa brincadeira.Fomos no clube nessas ferias de julho e voce nao quis brincar no parque por causa da areia. Voce fica muito nervoso nela. Chora chora chora. Espero que isso passe com o tempo, porque aqui em casa todo mundo adora praia, viu?!Voce adora coisas proibidas: tomadas, fogao, escadas, racao das gatinhas e Violeta, agua, balde. Nao da mesmo pra tirar o olho de voce um segundo.Voce tem me dado uma canseira filho, mas seu sorriso e meu sossego. Como voce sorri lindamente. Tenho vontade de parar o tempo quando voce sorri e so ficar admirando. Mas duvido que conseguiria so ficar olhando, porque o que eu faco na maior parte do tempo e te beijar. Como e bom te beijar, te cheirar, te amassar. Voce fez 11 meses ontem, mas sobre isso vou escrever mais adiante.Estou nos preparativos do seu aniversario de 1 ano!! 1 ANO Vida!! Voce vai fazer 1 ANO! Como passou rapido. Estou chocada, porque pra mim voce continua meu bebe, aquele que saiu da minha barriga, que mama ainda no peito (apesar de que voce tem mamado cada vez menos). Sua festinha nao vai ter tema, porque voce nao e enlouquecido com nada pra escolher um tema, entao o tema da festinha vai ser voce mesmo. Tem tema mais lindo que esse? Duvido!!Vida, cada dia que passa te amo mais e mais e mais e mais... Amor, mamae.
Ola, meu pequeno grande bebezuco.Quase 9 meses, hein?! O tempo esta voando e junto com ele, vc se desenvolvendo de uma maneira que esta quase dificil de acompanhar.Primeiro voce aprendeu a sentar sozinho, depois voce comecou a comer e comer bem (aleluia! amem!) e agora voce engatinha, engatinha e ja levanta se apoiando nas coisas.Seu berco esta um perigo. Precisamos abaixa-lo urgente. Seu banho e uma aventura, porque voce simplesmente se joga dele. Outro dia, consegui segura-lo pelas pernas ja no ar. Que susto!Seus dentes despontando. Sua mordida garoto esta poderosa! Pode arrancar pedacos. E incrivelmente meu queixo continua apetitoso para voce. rsVoce falou "mama". O que dizer desse momento? Foi lindo! Foi magico! Voce fala "mama" e eu corro pra morder voce. Sim, voce e muito irresistivel e falando "mama", entao?! affff.Voce essa semana esta tao bem. Nossa, nao sei como consegui deixar voce tanto tempo doente. Espero que essas doencinhas chatas, essas gripes e resfriados te deixem em paz por um bom tempo.Ahhh! Quase ia esquecendo...Voce foi batizado esse mes. La em Caxias do Sul.Voce andou de aviao pela primeira vez e se comportou muitissimo bem. Confesso que estava apreensiva, pois eramos 3, rsrs, eu, voce e seu irmao Theo. Mas deu tudo certo e a viagem foi perfeita.La pegamos bastante frio, mas parece que o ar de la te fez muito bem, pois voce nao teve nada, nem tosse.O batizado foi bonito, foi parecido com o do seu irmao. Foi um batizado "privativo" (mordomias de ter avos trabalhando para a Igreja rsrs). Depois fomos almocar no restaurante em frente a casa do vovo Paulo e da vovo Ines.Seus padrinhos foram o tio Gustavo (irmao da mamae) e tio Digao (amigo do papai) e prima Ana Paula (prima da mamae) e tia Dani (amiga do papai). Espero que tenhamos acertado na escolha, que eles sejam padrinhos e madrinhas presentes e te levem para o cinema vez em quando! :-)Participaram do batizado os avos Paulo e Ines, Jorge e Silvana, os tios Vini e Rafa, Sissi e Rafa, Alvaro e Fernanda, os dindos, a prima Bianca e o mano Theo.Foi um momento bonito.E agora? O que me espera o proximo mes? Mais palavrinhas (papai esta ansioso para ouvir "papa"), mais aventuras (acho que nao posso mais desgrudar o olho de voce garoto)?So espero que continuemos tendo momentos muito felizes.Amor, mamae. As atrizes, cantoras e melhores amigas, diga-se de passagem, Demi Lovato e Selena Gomez sao destaques em duas publicacoes adolescentes. Demi esta na capa da Yes! Teen, da On Line Editora, ja Selena, e capa da Atrevida, da Escala. Em ambas, tem entrevistas exclusivas. Confira as capas abaixo: Ontem a noite, Nick e Selena sairam para jantar juntos no Philippe Chow (ver video), talvez em comemoracao ao lancamento do album solo dele. Nick entregou rosas e cantou para um grupo privilegiado de fans. Ele ainda deu oportunidade aos fans que quisessem enviar perguntas atraves do twitter, pra ele responder.E parece que o irmao Jonas atraiu uma multidao de fas adolescentes avidos. Selena se comportou muito sincera, posando com algumas das meninas,
mas elas pareciam mais interessados em obter a atencao de Nick. Mas nao tem problema, Selena esta bem consciente da atencao que atrai um irmao Jonas.E falando dos meninos, Joe tambem foi ao restaurante. E sim, Joe tambem tinha uma multidao de fas esperando por ele.No dia anterior, Sel foi com Nick para a re-gravacao de We Are the World e tambem foi vista com os Jonas no jogo do Road Dogs
mata, mas somente quando se trata de longevo. Esta categoria de individuos costuma passar dos 85 anos, mesmo comendo pedra moida e tomando sopa de tachinha todos os dias. Creio que jamais escreveria o livro Esporte Mata se toda a humanidade fosse composta somente de longevos. Mas, como a maioria nao e longeva, esta sempre sujeita a varios tipos de doenca. Mas como o esporte mata? O mecanismo de acao desse tipo de morte merece ser esclarecido. Meu cunhado sofreu infarto aos 32 anos, jogando futebol de salao, mas nao morreu porque deve ser meio longevo, isto e, sua expectativa de vida deve estar em torno de 75 anos de idade, porque seu pai faleceu com 76 anos e sua mae com 74. A media de idade, nesse caso, e de 75. Mas a medicina nao e como as ciencias exatas. As vezes os pais morreram muito jovens, mas alguns dos filhos se tornaram longevos. Isso ocorre com alguma frequencia. So nao sabemos como pode acontecer. Outro amigo meu teve infarto fulminante aos 55 anos de idade, tambem jogando futebol de salao. Isso aconteceu porque sua genetica deveria ser muito desfavoravel. No tempo em que o metodo de Cooper estava no auge, todo mundo corria todos os dias no calcadao de Copacabana e nas pracas de quase todas as cidades. De vez em quando, um caia estatelado e era levado para o cemiterio. Esse tipo de morte se da do seguinte modo: como o individuo nao e longevo, isto e, como em seu organismo predomina o hormonio da suprarrenal denominado glicocorticoide, cuja atividade e impedir a acao da insulina, que procura limpar o sangue, enviando para os tecidos o excesso de muitas substancias, como a glicose, o acido urico, o colesterol, o LDL (colesterol ruim) etc. Nessas condicoes, todas essas substancias tendem a aumentar no sangue. O aumento de LDL determina o aparecimento de placas de ateroma nas arterias e o espessamento delas, diminuindo o calibre desses vasos e, consequentemente, a nutricao do proprio coracao, que finalmente se obstrui e constitui o infarto. Havendo na maioria das pessoas a predominancia do glicocorticoide, e natural a frequencia do aparecimento do infarto. A pratica de exercicios aerobicos, como a corrida, a natacao etc., ira antecipar muito esse desfecho, dai a razao de ser permitido dizer que esporte mata. A antecipacao da morte esta ligada ao esporte estressante. Ora, se ele e dessa natureza, aumenta a producao dos dois hormonios do estresse: a adrenalina e o glicocorticoide. Portanto, se ha aumento de producao de glicocorticoide, e de se esperar que aumente tambem o LDL no sangue e, consequentemente, haja maior espessamento das placas de ateroma. Ha muitos anos pedi a alguns jovens do Minas Tenis Clube que dessem alguns tiros na piscina para eu medir a pressao arterial deles antes e depois desse pequeno exercicio. Notei que a pressao de alguns estava em 9/12, isto e, era uma pressao convergente, indicando que a capacidade do coracao deles era aquem do normal. Esses jovens, praticando esporte, estariam sujeitos a ter o que se chama de colapso,
isto e, predispostos a ter uma parada cardiaca e morrer repentinamente. Aqui nao entra aumento de LDL no sangue, formacao de placa de ateroma e infarto. O mecanismo e diferente, mas esporte mata. Esporte so nao mata longevo, mas esse tipo de individuo pode ter infarto. Isso pode acontecer quando ele abusa da alimentacao e fica com excesso de LDL no sangue. Sua insulina e mais eficiente, mas ele comeu demais e nem todo o excesso sera enviado para os tecidos, ficando um pouco no sangue, para determinar formacao de placa de ateroma, e um dia ele pode ser acometido de infarto, que geralmente nao o mata. Esporte so nao mata longevo, mas a maioria das pessoas esta sujeita a ser faturada por ele, principalmente nessa epoca de muita agitacao em que vivemos. Atualmente ha mais estresse do que ha cinquenta anos, isto e, a producao de glicocorticoide esta muito aumentada na maioria das pessoas. Muito cuidado, esporte mata!Individuo muito musculoso geralmente tem mais forca fisica. Mas nao va pensar que ele e tambem mais sadio e possa viver mais do que voce. Isso nao acontecera nunca. Pelo contrario, ele tem menos saude e vivera menos do que o individuo normal. A razao disso esta na sobrecarga do coracao do atleta para alimentar tambem todo o excesso de tecido que foi criado. Ele foi feito para ter musculos de dimensoes normais. A natureza jamais os faria hipertrofiados. Nao faria porque, se os fizesse assim, estaria contrariando a si mesma, isto e, a perpetuacao da especie, pelo que ela sempre lutou. A aptidao atletica encurta a vida porque ela se liga ao excesso e todo excesso e causa de envelhecimento. Essa afirmacao e outra maneira de dizer que esporte mata
A Excecao e a RegraEstranhem o que nao for estranho.Tomem por inexplicavel o habitual.Sintam-se perplexos ante o cotidiano.Tratem de achar um remedio para o abusoMas nao se esquecam de que o abuso e sempre a regra. Essa e de doer, nao e piada e tragedia.ASSASSINO DO INDIO PATAXO AGORA E FUNCIONARIO FEDERAL!!!!!!Rapaz que mata indio queimado e libertado, passa concurso publico e ganhaR$6.600,00,a respeito da seguinte situacao:O filho do presidente do TJDF, Bruno (aquele marginalzinho que pos fogo no indio pataxo), fez concurso publico para o cargo de seguranca (12 vagas disponiveis; salario de R$1.300,00; nivel exigido 2o grau) e ficou em 65olugar. Depois do resultado do concurso, o numero de vagas aumentou para 70!Apos 12 dias no cargo, ele foi promovido a dentista do TJDF para Ganhar R$6.600,00. O presidente do TJDF,o pai, juiz(?!) Edmundo Minervino, ainda teve a cara-de-pau de afirmar na entrevista: "Nao houve ato ilegal nenhum". Depois dessa VERGONHA TODA, nos, cidadaos brasileiros, peuntamos: * Se Bruno e tao bom assim, por que nao fez concurso para o cargo de dentista? * Por que aumentar o numero de vagas exatamente para 70? * Como estao se sentindo as outras pessoas que foram melhores colocadas que Bruno no concurso? Sera que, algum dia na vida, estas pessoas vao ganhar R$6.600,00? E os outros profissionais que ja estao trabalhando ha mais tempo no TJDF? * O que se pode esperar de um pais que tem na sua justica um JUIZ FEDERALcom esse comportamento? E mais duas perguntas que nao querem calar, * Que julgamento foi esse, que pena foi essa que o assassino cruel de uma pessoa ja cumpriu, ja foi solto e ate teve tempo de fazer concurso e tudo? * Assassinos podem fazer concurso publico? O povo brasileiro aguarda as respostas! O objetivo deste e-mail e tentar alcancar o maior numero de pessoas possivel para mostrar como o coronelismo e paternalisoainda existem fortemente no servico publico brasileiro. Tomara que este e-mail chegue ate ao meretissimo(?) Sr.Minervino ou ao Bruno ou , melhor ainda, a algum promotor de Justica para impedir essa baixaria..."NOMEADO COM LOUVOR" ,este foi o titulo da reportagem doCorreio Braziliense do dia 22/12/01. Porque escrevi este texto requentado? para dizer que nada mudou com relacao aos ricos agra com relacao aos pobres... Alma precisa de calma, de cultura. O consumo me consome. As energias precisam canalizar pro canto do equilibrio. Chega de superficie.A chuva vem chegando pra lavar tudo limpar o calor da poluicao nao vale a pena somos filhos do mesmo pai.Pai nosso.As igrejas pregam so a fe.Cristo pregava solidariedade com fe. Toda Biblia e partilha.Seus filhos nas ruas de Sao Paulo andam mulambentos com um cachorro ao lado. Encachacados pra enganar a certeza.E NATAL.O veu da noite que alumia na noite de lua cheia, o tempo passou ficaram a lembranca dos grilos na mesma orquestra com os sapos e, eu que sou urbano, achei que e covardia ou castigo viver na poluicao. E a arma armada na minha cara, que aponta quero a paz refugio e o que buscam na conferencia de Copenhagem, mas
eles estao surdos quem manda e o DEUS lucro. Ele e que vai determinar o apocalipse.O fim do mundo vira; nem pensem que e Deus o culpado. Com 3C a mais nos polos os mares subirao 8 metros. Os automoveis sao dos maiores poluidores,No Brasil a producao so aumenta. O volume de lixo produzido ja nao cabe em nenhum lugar. Onde havia RIOS agora 80% deles viraram esgotos. Os alimentos 90% sao trangenicos e tambem produzidos com herbicidas.Carrossel sempre volta ao mesmo lugar. Onde estou?Nao precisam quebrar a televisao e nem os computadores. Mas e preciso ter disciplina. Saber como e o que usar.Esta todo mundo nu, com a mao no bolso, e se chover no sertao. E as hidreletricas que foram e continuam sendo construidas, nao fale nada, mas depois destas construcoes: e so desequilibrio. Do sul ao norte do leste ao oeste e tornados, enchentes, secas e carta de amor na telenovela pra condicionar as mentes, somos papel carbonos?
Um trovao aterrorizante me surpreendeu, nao tive tempo de escapar ileso, minha colega de trabalho pediu para acompanha-la ate sua casa, chegando ao predio para que nao se molhasse, perguntei deixa entrar? Ela respondeu, nao pode. So ate a portinha, meu marido nao esta, e se verem voce na minha portinha querendo entrar, pode desconfiar. Entao, deixa-me por aqui mesmo, ainda mais que, ja estou toda molhadinha. O pior e que nao achava a chave, e como abrir a porta sem a chave? Ah que desespero para abrir aquela porta! Nestas horas sem encontrar a chave, seria bem melhor se o marido ja estivesse dormindo, por mais que ficasse irritado, em ter que levantar para me abrir a porta e ver que estava toda molhadinha, por mais que se irritasse nao seria o pior, mas e agora se ele chegar e me encontrar na rua ate tarde? O que vai pensar... Vou dizer que meu amigo queria entrar, e eu disse que estava satisfeita em que deixasse so na portinha, sera que ele vai entender-me? Vou pensar positivo ele vai ficar com pena de ver que fiquei a esperar e tenha tambem sentido um aluviao e vendo-me toda molhadinha queira ajudar a secar-me. Costume"A gente se acostuma a morar em apartamentos de fundos e a nao ter outra vista que nao as janelas ao redor. E porque nao tem vista, logo se acostuma a nao olhar para fora. E porque nao olha para fora, logo se acostuma a nao abrir de todo as cortinas. E porque nao abre as cortinas, logo se acostuma a acender cedo a luz. E, a medida que se acostuma, esquece o sol, esquece o ar, esquece a amplidao.A gente se acostuma a acordar de manha sobressaltado porque esta na hora. A tomar o cafe correndo porque esta atrasado. A ler o jornal no onibus porque nao pode perder o tempo da viagem.A comer sanduiche porque nao da para almocar. A sair do trabalho porque ja e noite. A cochilar no onibus porque esta cansado. A deitar cedo e dormir pesado sem ter vivido o dia. A gente se acostuma a esperar o dia inteiro e ouvir no telefone:hoje nao posso ir.A sorrir para as pessoas sem receber um sorriso de volta.A ser ignorado quando precisava tanto ser visto.A gente se acostuma a pagar por tudo o que deseja e o que necessita.E a lutar para ganhar o dinheiro com que pagar.E a saber que cada vez pagara mais.E a procurar mais trabalho, para ganhar mais dinheiro, para ter comque pagar nas filas em que se cobra.A gente se acostuma a poluicao. As salas fechadas de ar condicionado e cheiro de cigarro. A luz artificial e ligeiro tremor.Ao choque que os olhos levam na luz natural. As bacterias de agua potavel.A gente se acostuma a coisas demais para nao sofrer. Em dosespequenas, tentando nao perceber, vai afastando uma dor aqui, umressentimento ali, uma revolta acola.Se a praia esta contaminada, a gente molha so os pes e sua no resto do corpo. Se o cinema esta cheio, a gente
senta na primeira fila e torce um pouco o pescoco. Se o trabalho esta duro, a gente se consola pensando no fim de semana.E, se no fim de semana nao ha muito o que fazer, a gente vai dormircedo e ainda fica satisfeito porque tem sempre sono atrasado.A gente se acostuma para nao se ralar na aspereza, para preservar a pele.Se acostuma para evitar feridas, sangramentos, para poupar o peito.A gente se acostuma para poupar a vida, que, aos poucos, se gasta, e que gasta de tanto se acostumar, e se perde de si mesma. Lispector.O convite e claro para que nao nos acostumemos com a apatia e percamos a graca na caminhada. Se recuse a acostumar com o que nao e bom, nao aceite tudo que te impoe a ideologia da classe dominante. Esperar o momento certo e sinal de sabedoria, mas conformar-se com o errado e sinal de covardia.
ningem ve e nem le mais blog? Tem dias (ou meses, ou anos) em que parece que tudo foge ao nosso controle. A fatura chega sempre maior do que voce esperava, voce sabota a dieta todos os dias com so um chocolatinho e nao consegue ficar sem ligar constantemente para aquele paquera, ao inves de fazer a lady e esperar ele correr atras, so pra variar.Fato: as mulheres tem problema de auto-controle. As vezes somos fortes, mas outras vezes somos levadas pelas vontades momentaneas e acabamos com uma ressaca de arrependimento no dia seguinte - ou nos minutos seguintes, caso voce tenha caido na tentacao de um top sundae pos-almoco.Nem precisa estar na TPM para perder o rumo de vez em quando, somos craques nisso. O mundo exige tanta perfeicao da gente que nada mais normal que perder o controle.Portanto, quando voce sentir que saiu do caminho e nao consegue mais fazer nada direito; quando voce estiver naqueles dias de meio-louca, apele para a moderacao.Nao vai ser facil. Desde quando levar uma vida moderada e facil? Mas se voce se esforcar, vai perceber que, aos poucos, tudo volta pro lugar. Coma em porcoes, desligue o celular para nao cair na besteira de mandar 50 SMS para a mesma pessoa, faca uma limpa no guarda-roupa, deixe o cartao de credito em casa uns dias e escolha programacoes mais leves com os amigos. Nao trabalhe ate tarde, nao durma ate tao tarde, nao acorde tao cedo. Seja regrada. Faz de conta pelo menos por algumas semanas que voce e uma pessoa controlada e transbordando paz interior.Nao estou dizendo que viver moderadamente e o caminho para o sucesso, mas com certeza voce vai se sentir melhor e novamente no controle da situacao.Depois, volte a ser louca de novo. Ser louca tambem faz bem. Erros"Jamais havera ano novo, se continuar a copiar os erros dos anos velhos."(Luis de Camoes) Dizem que o amor e o odio andam de maos dadas. Sempre achei meio perigoso cogitar que o amor e o odio sao tao proximos porque acho que existe uma grande diferenca entre ganhar flores ou receber uma buquezada na cara.Depois parei pra pensar e descobri que isso tem muito nosso jeito: amar, e odiar no segundo seguinte. Ou odiar, mas sem nunca deixar de amar. Nao vale so pras paixoes, mas pra um monte de coisas nessa nossa vida que parece uma montanha-russa, cheia de altos, baixos e de vez em quanto ate alguns loopings.ChocolateAqueles 10 segundos de alegria em troca de uma pontinha de arrependimento quando subimos na balanca, mas o arrependimento nunca e grande o suficiente pra dar um fim em nosso amor por doces. Adoramos esse amor acucarado, mas odiamos os quilinhos extras que acabam vindo junto de bonus.Guarda-roupaCada roupa nos veste em diferentes momentos importantes de nossa vida, nos dando auto-estima, ou as vezes destruindo nosso amor proprio (quem nunca entrou em desespero quando aquela calca jeans nao fecha mais?). Nossas roupas sao nossas melhores amigas, mas tambem sao nossas piores inimigas naqueles dias em que nos sentimos feias ou estamos com
uns pneuzinhos extras.AcademiaVoce pode ate nao gostar de fazer exercicios voce pode chorar e espernear pra pisar na esteira, mas temos que admitir que a sensacao pos-malhacao e uma delicia. Nos sentimos as mulheres mais saudaveis, magras e esforcadas do mundo. Mesmo que tenhamos corrido so 5 minutinhos na bicicleta.CabeloToda mulher tem um apego sentimental com o seu cabelo. Amamos nossas madeixas quando elas estao de bom-humor e acordam com Gisele Bundchen feelings; mas odiamos nossos dias de bad hair day. Ou quando algo de errado acontece com nosso cabelo: um corte mal feito, uma cor que deu errado... qualquer motivo e uma razao para se desesperar e decidir que vai passar 1 mes usando chapeu e lencos. Revolts.Principe EncantadoDo mesmo jeito que nos estressamos com pequenos deslizes que os homens nunca entendem! -, tambem nos derretemos a qualquer gesto fofo ou de gentileza. Amamos tanto que as vezes esse amor e motivo de odio, porque nos deixa tao vulneraveis e vez ou outra nos faz sofrer.E voces? O que mais voces acham que tem essa relacao de amor e odio?