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O LUGAR DEDEUSAna Trajano Do que adianta ir a igreja rezar e fazer tudo errado? Ouvimos isso comtanta frequencia e nao apenas no brega longinquo - que perguntamos-nos o que pesa mais nesta afirmacao: se a justificativa para os que se recusam a pratica de alguma religiao, ou se a grandeverdade que, de fato, ela consiste. Verdade e mentira, alias, sao coisasantagonicas, mas bem proximas como objetos de reflexao para aqueles que seenquadram no perfil de buscadores (as). Posso dizerque, pelo menos, ha algo em mim, ainda que pequeno talvez, que se encaixa nesteperfil. A minha busca constante, incansavel e, por vezes, indecifravel de Deus,me fez chegar, como neofita que sou, a algumas conclusoes. A principal delas, e certamente a mais significativa, e que Deus jamais sera encontrado em igrejaou templo algum sem que, antes, nos O encontremos dentro de nos. Ele jamaissera encontrado fora de nos, no burburinho do mundo, ou no culto do domingo,sem que, antes, O tenhamos conhecido e experimentado em nos. A experiencia deDeus sera sempre frustrante se assim agimos, isto e, se O considerarmosseparados de nos. E, com base nesta inverdade, passamos a busca-Loinfindavelmente em lugares que nao sabemos onde, ou o imaginamos taoinacessivel como a mais distante das estrelas distantes, onde jamais poderemoschegar. E, noentanto, Ele esta tao perto! Eu e voce somos Um com Deus, que e Um com todaCriacao. Cada atomo do meu e do teu corpo e tambem cada atomo do Universo esomos, todos, emanacoes do Pai. Deus e espirito; eu e voce tambem somos, apenas deixamos-nos enganar, permitimos-nos uma identificacao cega com a dureza, arusticidade da materia. A verdade deDeus e simples, clara e objetiva: esta estampada em nos, e a minha e a tuaverdade. O que existe, alem disso, e a mentira, este absurdo que faz-nos sentirseparados Dele e, distantes, leva-nos a perambular de templo em templo, de crencaem crenca e, apenas, experimentar o vazio, a frustracao de nao encontra-Lo.Ou, simplesmente, nos leva a nao acreditar em nada. E o mauproceder nessa mentira, o afastamento dessa verdade, que faz com que algunsdigam de outros: do que serve ir a igreja e continuar fazendo tudo errado? Euposso ir a todos os templos de todas as religioes, mas se nao houver encontradoDeus em mim, continuarei fazendo tudo errado, pois nao afastei de mim o veu damentira, da ilusao, que esconde a face do Altissimo, Ele que e o amor, o bemsupremo. Quem O descobre em si ve todose tudo como apenas Um. A nada fere nem faz o mal, pois sabe que e a si que estafazendo. > aquela que voce fala mal, mais paga pau ;)Perfil Orkut: http://www.orkut.com.br/Main#Profile?uid=2311860502900998500Twitter: Nao possuiDescricao Orkut: "Existe somente uma idade para a gente ser feliz, somente uma epoca na vida de cada pessoa em que e possivel sonhar e fazer planos e ter energia bastante para realiza-los a despeito de todas as dificuldades e obstaculos. Uma so idade para a gente se encantar com a vida e viver apaixonadamente e desfrutar tudo com toda intensidade sem medo nem culpa de sentir prazer. Fase dourada em que a
gente pode criar e recriar a vida a nossa propria imagem e semelhanca e vestir-se com todas as cores e experimentar todos os sabores e entregar-se a todos os amores sem preconceito nem pudor.Tempo de entusiasmo e coragem em que todo desafio e mais um convite a luta que a gente enfrenta com toda disposicao de tentar algo NOVO, de NOVO e de NOVO, e quantas vezes for preciso.Essa idade tao fugaz na vida !"Livrai-me de todo mal Senhor, amem".
Abaixo um video que mostra diversos pontos da cidade de Limeira, vale a pena ver: Atraves do Twitter pessoas da cidade de Limeira combinam de correr ao mesmo tempo com pessoas de outros lugares do mundo. Segundo Reynaldo Kuntz Busch, em A Historia de Limeira, havia uma relacao de nove sesmarias doadas, na regiao, entre 1799 e 1821. A primeira sesmaria foi doada ao Coronel Luiz Antonio de Souza e ao Tenente Ignacio Ferreira de Sa. Outra sesmaria, a do Morro Azul, envolvendo Ibicaba, foi uma das mais importantes na epoca e de grande significado no desenvolvimento de Limeira, tendo sido concebida, em 13 de janeiro de 1817, ao Tenente Joaquim Galvao de Franca e Manoel de Barros Ferraz, notando-se que neste periodo ja possuia posseiros nas suas terras. Consta que a Fazenda Ibicaba foi iniciada em janeiro de 1805 e que a primeira posse deu-se em 1815.Em 1822, realizou-se um censo no qual foi constatado a presenca de 951 pessoas livres e 546 escravos morando na regiao. Mas foi a partir da abertura da nova estrada de Jundiai a Campinas e desta a Piracicaba, passando pelo Morro Azul, iniciada em 1823 por iniciativa do Senador Vergueiro, proprietario e residente do Engenho Ibicaba, e terminada em 1826 com a conclusao dos pontes sobre os Rios Jaguari e Atibaia, que teve inicio a povoacao, as margens do Ribeirao do Tatu, com a edificacao da Capela de Nossa Senhora do Tathuiby.A freguesia de Nossa Senhora das Dores do Tathuiby foi criada por lei provincial de 9 de dezembro de 1830. A 26 de fevereiro de 1832, foi lavrada a escritura de doacao de um quarto de legua em quadra, para edificacao da futura cidade. O doador, Capitao Luiz Manoel da Cunha Bastos, que havia comprado parte da sesmaria do Tenente Ignacio Ferreira era entao proprietario dos sitios Tatu e Lagoa Nova. Portugues nato e militar de carreira, o Cap. Cunha Bastos e considerado o fundador da cidade de Limeira.Porem, o ano dado como o de fundacao da cidade e 1826, ano no qual foi terminada a estrada Morro Azul - Campinas.A partir dai a cultura do cafe tomou o lugar dos antigos engenhos de acucar, expandindo-se de forma crescente, tanto nas grandes propriedades quanto nas novas fazendas que se abriram. A Fazenda Ibicaba, que iniciou essa cultura em 1828 com 6.000 cafeeiros, possuia 1.250.000 pes em 1863.Em 1840, o Senador Vergueiro, proprietario desta, por iniciativa propria, trouxe de Portugal cerca de 80 portugueses, da provincia do Minho, para trabalhar na lavoura no lugar da mao-de-obra escrava, iniciativa pioneira na epoca. Em 1846, cria-se a Vergueiro Cia e inicia a vinda de colonos alemaes e portugueses em regime de parceria. Nesse sistema, o colono tinha sob sua responsabilidade um certo numero de pes e direito a uma parte da producao correspondente, devendo pagar com este rendimento os custos de sua viagem ao Brasil com juros de 6% ao ano. Seguiram-se levas suicos e, mais tarde, italianos.O crescimento urbano levou politicos a reivindicarem a elevacao da freguesia a cidade , fato ocorrido em 18 de abril
de 1863 e em 20 de abril de 1875 passou a condicao de Comarca de Limeira.Em 1884, Limeira possuia cerca de 4.000 habitantes e 72 estabelecimentos comerciai. Destes 17 pertenciam a proprietarios de origem germanica, principalmente do Ibicaba e Sao Jeronimo .Em 1900 foi criado o primeiro Grupo Escolar, cujo predio foi oferecido pelo Coronel Flaminio Ferreira de Camargo.Nessa epoca, o cafe sofria muitas perdas no transporte no processo de descascamento, que era feito em grandes maquinas importadas, na cidade. Foi entao que o filho do Cel. Flaminio, Trajano de Barros Camargo, inventou uma maquina de descascar cafe mais simples e barata. Para produzir tal equipamento, Dr. .Trajano associou-se a Antonio Augusto de Barros Penteado, fundando a B. Penteado Cia, que tornar-se ia a Machina Sao Paulo. A industria foi uma das primeiras e mais importantes da cidade de Limeira juntamente com a Fabrica de Chapeus Prada e as Empresas Levy.A laranja chegou a Limeira no inicio do seculo e, em 1915, comecou a ser exportada para Argentina e Uruguai. Em 1924, a Organizacao Dieberguer comprou terras em Limeira com a intencao de atingir o mercado europeu e, em 1926, fez a primeira exportacao deste fruto para o velho continente. Porem a experiencia foi mal sucedida devido ao alto custo do transporte.Em 1915, foi fundada a Machina Zacarias, para produzir maquinas beneficiadoras de arroz e, em 1922, fundou-se a Fabrica Santa Cruz, de papelao.Com a quebra da bolsa de Nova Iorque, em 1929, o cafe entrou em decadencia e a cultura da laranja passou a receber maior atencao do governo. Na epoca, os produtos industrializados a partir da laranja eram o vinho, o oleo e o suco.Em 1939, quando a populacao ja atingia cerca de 44.000 pessoas, a citricultura atingiu seu apogeu, logo "barrado", pois com o inicio da 2a Guerra Mundial a exportacao foi paralisada. Nesse mesmo periodo surgiu a molestia citrica chamada "Tristeza", que destruiu os laranjais, devido a isto a citricultura so conseguiu se recuperar na decada de 60.Entre as decadas de 40 e 60, a industria local conheceu um grande crescimento, principalmente no setor de maquinas operatrizes, de madeira e matais, com a ins talacao de diversas fabricas como a Varga e a Fumagalli.Na decada de 70 os EUA, principal mercado consumidor da citricultura brasileira, desenvolveu variedades de laranjas resistentes a geadas. Esse fato aliado as crises do petroleo, que deram origem ao programa pro-alcool do governo federal, fizeram a cultura da cana-de-acucar entrar em ascensao na regiao, em desfavorecimento das de laranja e cafe.Hoje Limeira possui mais de 270 mil habitantes, caracterizando-se por ser uma cidade industrializada, tendo tambem forte setor comercial e de servicos. Na agricultura destacam-se a laranja e a cana-de-acucar. Esta localizada na regiao de Campinas, uma das mais industrializadas do pais, possuindo um PIB maior que dos estados do Rio de Janeiro e Minas Gerais. fonte: http://www.limeira.sp.gov.br/secretarias/municipio/index.htm
praticar um esporte oufazer uma meditacao de forma mais intensa?Esta e A semana para se aprofundar, abrir o coracao e sedesapegar das muitas magoas do passado, especialmente da nossa infancia. Tudo oque se pede e que nos deixemos levar pelo fluxo cosmico que esta disponivelnesse momento.Vamos a cura!Com carinhoYael
ajuda dos outros e uniao para superarmos as dificuldadescomo, por exemplo, fazer uma ligacao para amigo com o fim de pedir conselho, aoinves de confiarmos na nossa solucao apenas.O mes de virgem e uma preparacao para o RoshHashanah (Ano novo judaico) e as autoavaliacoesque serao feitas este mes sao de fundamental importancia para a resolucao deantigos problemas que continuarao a existir apos o comeco do feriado sagrado.Os conselhos para o mes sao os seguintes:- Desenvolver senso de unidade, procurar auniao com os outros e nao confiar apenas na resolucao solitaria dos problemas;- Conter a tendencia a criticar os outros. Ao invesde falar coisas ruins e negativas, procurar sempre ver o outro lado e nao seantecipar em julgamentos.Ate o proximo post!
Ola pessoal!!Estee o mes de virgem, como falei no post anterior, e deveria ser um mes bemsimples, porque virgem e um signo simples!!Contudo,o aspecto critico de virgem nos faz refletir coisas como para onde estamos indo, o que queremos da vida, o que nao queremos o que estamos fazendo de errado paranao ter conseguido o que queriamos e, sobretudo, visualizar o que pode sermudado no nosso carater para conseguir o que desejamos na vida?Paramim, pessoalmente, e um periodo que ja comecou bem dificil. Ha muito tempoque nao tinha uma crise existencial como a que venho enfrentando no ultimo mes.De repente, comecei a sentir que nao me encaixava mais no circulo de amizades, otrabalho passou a ser rotineiro e sem desafios e passei a culpar novamente acidade em que vivo (Brasilia). Passeia me perguntar porque todos os meus amigos estavam casando, indo morar junto ou ate ja tendofilhos, constituindo familia, fazendo planos a dois para o futuro e eu nemsequer tenho um relacionamento ou perspectiva de ter um. Agora sou numero imparnum universo de numeros pares.O que teria de errado comigo para nao estaracompanhando meus amigos no ritmo de evolucao pessoal deles? Seria porque o fato de eu sergay dificultaria ainda mais as coisas por ser um meio mais promiscuo? seria a frieza das pessoas da cidade? ou seria meu comportamento, por passar a imagemde uma pessoa que nao seria quem sou de verdade.Decidi, entao, voltar para SaoPaulo e isso provocou rejeicao ainda maior para cidade que vivo, que passei adetestar ainda mais e a reclamar continuamente para meus amigos. So que tem um detalhe:a perspectiva de mudanca e de aproximadamente um ano e meio! O que faria entaopara sobreviver numa cidade que estou odiando!Todas estas questoes e emocoes passaram pela minha cabecae ainda estao passando. O que faltaria para eu conseguir isso? sera que realmente eu queria o que imagino querer ou estariafingindo isso para mim? Seria a cidade ou eu? Sabe, as vezes a gente pensa que quer algo, masse formos analisar nosso comportamento, nao estamos trabalhando para conseguirisso. E como aquela pessoa que quer passar num concurso, mas nao se esforca paraestudar. E querer um relacionamento, mas nao procurar conhecer melhor aspessoas que estao dispostas a isso e que cruzam com a gente todo dia e se focarapenas naquela pessoa estamos apaixonado que nao quer nada com nada.Nao tenho aqui as respostas ainda, mas o fato eque o ponto em comum de todos estes questionamentos e o seguinte: a necessidadede mudanca. De fato a cidade pode nao contribuir, as pessoas podem ser friasdemais e isso dificultar as coisas, o meio pode ser promiscuo, porem, vou levara bagagem emocional para onde quer que eu for.O problema sempre esta conosco e nao com os outros. Eutenho que ver o que tenho que mudar. Acima de tudo, saber onde tenho que mudar,admitir meus defeitos e tentar muda-los. E assumir a responsabilidade e sair da posicao de vitima.Minha professora de cabala recomendou que fizessemosa seguinte tarefa: deveriamos ligar para tres amigos e pergunta-los qual serianosso defeito, na visao deles.Nao e facil admitir seus erros
e ainda maisouvir alguem falar sobre eles, mesmo que seja um amigo, anda mais porque eleseram percebidos por todos sem que ninguem falasse, na maior parte das vezes,sendo motivo de vergonha ouvir meus amigos falar de defeitos que tenho ha anossem que ninguem mencionasse.Voce pode ter receio de ver os outros apontaremseus defeitos e passar a vida toda com eles ou ser enfrenta-los e conseguir removerbloqueios, bloqueios que nos impedem de atingir seus objetivos.Ouvi as mais diversas coisas dos amigos queconsultei, e o mais impressionante e ninguem apontou o mesmo defeito!! Dai arazao de consultar mais de um amigo, ha coisas que incomodam algumas pessoas eoutras nao!! Confesso que senti um misto de emocoes, vergonha, tristeza,choque, dentre outros, mas depois que o impacto inicial passou, fiquei felizpor ter conhecimento de coisas que nao havia percebido.Esta experiencia pessoal que passei e apenas ummeio de compartilhar com voces a importancia que tem a autorreflexao sobrenossos defeitos. Seja voce seguidor da cabala ou nao, para consertar algodevemos identificar, primeiramente, onde esta o objeto a ser consertado.Nao podemos passar a vida inteira nos julgandoperfeitos. Nao ha seres perfeitos no planeta terra. Infelizmente, e vergonhoso admitir erros empublico, pois a sociedade prega um ideal de perfeicao, de infalibilidade, noqual se espera o desempenho de todas as tarefas com rapidez e presteza e nao haespaco para questionamentos sobre eventuais defeitos, ja que isso demonstraria fraquezade carater inadmissivel.Mas sera que podemos julgar alguem de fraco aopraticar um ato tao doloroso quanto admitir ou procurar ter conhecimento de umerro para conserta-lo. Existe algo de tao paradoxal nisso, ja que a perfeicaopressupoe conhecimento de todos os aspectos de um problema, a fim deproporcionar o pleno funcionamento do sistema. Como alcancar a perfeicao se naotemos pleno conhecimento de nos mesmosEsse e o modusoperandi do ego, nos fazer acreditar que somos perfeitos para nao vermosnossos defeitos.No entanto, e liberador para a alma entenderisso e nos livrar do peso que carregamos ao tentar nos amoldar ao nosso idealde perfeicao, ao ideal de perfeicao da sociedade ou tentar corresponder asexpectativas de perfeicao que os outros depositam em nos!A nossa tarefa aqui na terra, em ultima analise,e remover esse peso, esses bloqueios, para realizar nossa missao!Ate o proximo post!!
lidar no momento, a Luzsempre esta presente para nos, a partir de agora ate a eternidade. Seconseguirmos nos conectar com essa consciencia, poderemos superar, ou levantar,o peso de nossos problemas de nossos ombros, e, durante este mes em particular,transformar esse peso em uma leveza de espirito.Quandodigo que precisamos focar no espiritual e nao nos envolvermos demais com oselementos mundanos de nosso mundo, nao estou dizendo que nao deveriamos gastardinheiro para comprar comida, ou fazer seja o que for necessario para ganhar avida. Oque estou dizendo e que devemos tentar estar abertos a uma visao mais ampla, apensar mais em um nivel de como posso desenvolver minhas habilidadespsiquicas, minha intuicao, minha clarividencia. Entao, vamos tentar encontrarespaco e tempo para ir alem das coisas que fazemos todos os dias, e, em vezdisso, nos dedicarmos a ler um pouco mais o Zohar, ou, a ler um pouquinho maisde qualquer livro espiritual que achamos que nos da uma elevacao deespirito. Achave para este mes, entao, e estar mais em estado meditativo, ser maisintuitivo, mais em contato com o mundo alem deste aqui.Seo fizermos, poderemos ter o poder de transformar muitas de nossas insegurancasque tem origem em nosso apego ao mundo fisico, quer se manifestem na forma deum sentimento de nao sermos suficientemente bons, um sentimento de semprenecessitar de mais alguma coisa, um sentimento de que precisamos ter algumacoisa ou alguma qualidade.Everdade que a maioria de nos nao sera um Nostradamus nesta vida. Mas, cada umde nos, a sua maneira, pode ir alem do mundano. Podemos nos colocar mais emestado meditativo, estar mais envolvidos com aprender e vivenciar nossa energiaespiritual. Podemos estar mais envolvidos com desenvolver uma consciencia quenos permita viver em um mundo de certeza e seguranca. Amaior parte do tempo, nossas insegurancas surgem porque sentimos que nos faltaalgo. Mas podemos ir alem desse sentimento de falta, e, no lugar disso,alcancar algo mais elevado neste mes. Podemos utilizar toda a nossa insegurancacomo uma forca motivadora para nos conectarmos com nossa alma, de tal forma quepossamos nos sintonizar com a energia espiritual deste mes e estarmos maisabertos para o mundo.Karen BergOtimo mes de capricornio pra voces!!!
Olapessoal.Estamosagora no instagram, com frases diarias sobre os ensinamentos da cabala!!!!Sigam-nos la (@cabalasimples)!!!ChodeshTov!! Ola pessoal!Sempre que entramos no ciclo de uma lua nova, somos influenciados pela energia que aquele ciclo traz, associado a algum signo do zodiaco.Assim, recebemos um pouco da energia de sagitario no mes de novembro, de capricornio no mes de dezembro e de aquario no mes de janeiro, sobre o qual falaremos a seguir.Passaremos a falar sobre a energia do mes de aquario, entre os meses de janeiro e fevereiro e, para isso, e importante conhecer um pouco das caracteristicas dos aquarianos, ja que recebemos algumas das suas qualidades e defeitos neste mes.Os aquarianos sao pessoas que desejam ser unicas, extraordinarias, distintas dos demais, e o pior xingamento para um aquariano e dizer que ele e igual a todo mundo. Sao visionarios, com excelentes ideias e com opiniao sobre todos os assuntos, com grandes projetos ou planos para mudar o mundo. O aquariano, por ter rara intuicao de encontrar solucoes para quase todos os problemas, acredita que sempre tem razao em qualquer discussao. Nesse sentido, parte da correcao espiritual dos aquarianos e se inserir na comunidade, como parte integrante dela e nao como alguem especial, diferente, extraordinario. Entao, este mes, ficar atento a nao querer ser diferente dos demais.Sao pessoas muito divertidas, leves, que pensam muito avancado, alem do seu tempo. Acreditam na ideia de irmandade universal e de que devemos proporcionar a ideia de igualdade entre os seres humanos.Entretanto, ha um paradoxo nisso. Um aquariano nao gosta muito de proximidade e intimidade com as pessoas. A sua ideia de liberdade e nao estar vinculado a nada e ninguem e nao ter compromissos. Eles nao gostam de escutar problemas alheios e queixas. As vezes podem ser muito frios. Neste mes, devemos ter cuidado redobrado ao lidar com as pessoas, tendo em vista nossa tendencia sermos mais frios.Os aquarianos nao gostam de detalhes, nao os percebem.De um lado, sua imaginacao nao tem limites, ja que pensam muito alto, embora nao sejam dotados de praticidade e sempre estao no mundo da lua. Seus pensamentos nem sempre sao seguidos de acao, pois costumam pensar muito e realizar muito pouco do que pensam, sendo um dos signos mais preguicosos do zodiaco.O maior ego do zodiaco pertence aos aquarianos e nao aos nossos queridos leoninos, ao contrario do que a maioria das pessoas pensam. Eles acham que seus pensamentos e suas acoes sao melhores que os dos outros signos do zodiaco. Sao muito tendentes a argumentar por tudo. Nao necessariamente querem ter razao, mas querem manter a postura de que nunca concordam com o ponto de vista do outro.Portanto, recomenda-se atencao a caracteristicas dos aquarianos para vigiarmos nosso proprio comportamento.Os conselhos para este mes sao os seguintes:a) Nao ficar apenas nas ideias realizar os objetivos do mes;b) Como este e o mes da preguica, ficarmos atentos ao nosso desejo de ficar dormindo mais um pouco ao inves de ir a acordamos cedo para estudar;c) Evitar discussoes bobas so pra mantermos nosso ponto de vista.Com estes conselhos, poderemos atravessar o mes de aquario com mais
vem a ser a isso?Como se sabe, o antigo testamento foi reveladoa Moises no monte Sinai e tem importancia historica tanto para cristaos quantopara os judeus. O antigo testamento compoe o que se chama de Tora, o livrosagrado dos judeus, e tambem a integra a Biblia Sagrada, a qual e composta,ainda, do novo testamento e dos evangelhos.A Cabala se ocupa de decifrar o que reside portras do antigo testamento, quais os codigos que foram passados por Deus a Moisespor meio dos ensinamentos la contidos. Tome-se como exemplo o Pessach (Pascoa judaica),que representa a fuga dos israelitas do cativeiro egipcio para a terraprometida, liderados por Moises, epoca em que recebeu o antigo testamento.A religiao judaica, ao seguir o Tora, vislumbrao referido evento apenas pelo angulo material da libertacao dos israelitas doEgito, proibindo o consumo de qualquer alimento fermentado durante a semana dePessach. Essa proibicao se deve ao fato de que os israelitas sairam apressadamentedo Egito e o seu pao nao teve tempo suficiente de levedar.O mesmo evento e comemorado pela cabala deforma diferente. Para a cabala, a fuga do Egito e uma metafora para a libertacaodo ego e a aquisicao da nocao de responsabilidade.Para a cabala,ser livre e assumir a responsabilidade pela vida e sair da condicao de vitima(ver posts anteriores sobre o assunto).A cabala tambemrecomenda a nao ingestao de alimentos fermentados no periodo, mas com outro significado: evitam-se alimentos fermentados para evitar afermentacao do ego no periodo, porque os alimentos que crescem pela via dofermento fazem, espiritualmente, crescer o ego.Assim, o mesmoevento tem duas interpretacoes distintas: uma interpretacao que foca apenas noevento fisico (religiao judaica) e outra que busca entender o acontecimento doponto de vista espiritual (cabala) e decifrar o significado que reside por trasdo mero evento fisico da fuga do Egito.Ate o proximo post!!
eleitores".A Secretaria de Comunicacao do STF ressaltou que Barbosa ja deixou claro que nao pretende permanecer no cargo ate completar 70 anos de idade e ser aposentado compulsoriamente. Mas, que nao ha definicao sobre a data da sua saida. E nem intencao de embarcar na aventura da sucessao presidencial.http://www.youtube.com/watch?v=ZHBRiiJycYYhttp://www.youtube.com/watch?v=I9ceJ-wJFtkhttp://www.youtube.com/watch?v=lQ0ySgyc4Qs