"Enquanto nao atravessarmos a nossa propria solidao, continuaremos a nos buscar em outras metades... Para viver a dois, antes, e necessario ser um."Fernando Pessoa(function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "//connect.facebook.net/en_US/all.js#xfbml=1&appId=279519975521983"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);}(document, 'script', 'facebook-jssdk')); " e preciso ter asas quando se ama o abismo...e preciso nao pendurar-se."(NIETZSCHE, Friedrich. Livro: Assim falou Zaratustra.)(function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "//connect.facebook.net/en_US/all.js#xfbml=1&appId=279519975521983"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);}(document, 'script', 'facebook-jssdk')); O tempo do casulo e o segredo da borboleta. Nao revele oprocesso, deixe que vejam o resultado.Mac Anderson(function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "//connect.facebook.net/en_US/all.js#xfbml=1&appId=279519975521983"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);}(document, 'script', 'facebook-jssdk')); O comeco de qualquer coisa e dificil, disso todos sabemos. No inicio ha muitas duvidas, nao somente suas como tambem de fora. Para supera-las aconselho focar no que realmente deseja, colocar as duvidas de lado (ou ate mesmo ignora-las) e se dedicar de corpo e alma. E assim que a magica acontece, nao e mesmo? Isso vai acontecer em qualquer coisa que voce inicie, por isso e bom se preparar.Eu sempre fui magrinha, genetica contribuiu pra isso. E nao, nunca fiz dieta (so se for a dieta contraria haha). Demoro muito para ganhar alguns quilinhos. No desespero para ganhar mais corpo, ja tomei vitaminas e remedios sem consultar um medico (jamais facam isso!), os quais nao fizeram efeito algum. No fim do ano passado, o termino de um namoro me motivou a finalmente entrar numa academia. Foi nesse momento que as coisas comecaram a mudar, comecei a ganhar curvas com exercicios e suplemento alimentar, no meu caso um hipercalorico. Ganhei 4 quilos, coisa que pensava ser impossivel antes. E claro que, o ganho em musculos nao se compara com gordura. Quase um ano fora da academia, aqui estou novamente comecando tudo. Separando as roupas, tenis, acessorios e musicas para ir a luta. Sei que nao e facil, mas diferente de antes ja nao tenho tantas duvidas. E possivel chegar onde queremos, se realmente trabalharmos muito para que isso ocorra. E o que mais voce precisa? Ignorar os outros, sim. Algumas pessoas nao sabem lidar com o fato de que outras podem ficar melhores que elas. Nesse momento surgem as criticas, como tentativa desesperada de empurra-lo para baixo. Nao os escute e va a luta!"Se voce pode sonhar, voce pode fazer."Walt DisneyPara motiva-lo nessa caminhada preparei uma playlist no site do aplicativo Play. Um site em que voce pode ouvir musicas sem nenhum custo e ainda pode criar a sua propria playlist para compartilhar com os amigos. Tambem pode ser baixado direto no celular, inteiramente gratis, pelo iTunes. Descobri o aplicativo ha alguns meses e na mesma hora ja fiz minha playlist. Atualizo minha lista sempre que e lancada uma nova musica, ou descubro outras mais velhas, que sejam legais para fazer exercicios. Voce pode conferir a playlist abaixo. E que nao nos falte disposicao para o trabalho!Escute musicas no Plaay(function(d,