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poder atomico capaz de construir e destruir na mesma medida e com a mesma intensidade, so nao fomos mais longe, porque criamos barreiras imaginarias baseadas na nossas insegurancas.Aproveitando minha verborragia assumida, por que nao fazer do dia 08 de Marco, um Reveillon feminino!? Sugiro entao que abra agora seu espumante gelado, encha uma, duas, varias tacas e brinde com seu amor, com seus amigos, com voce, essa nova fase da sua vida. Relembre (ou estabeleca) o valor e a importancia da mulher que voce e, dentro casa e fora dela. Na vida e na sociedade. O dia de hoje, te da mais uma chance de acordar para os presentes que este ano reservou pra voce.Aqui entre nos, nao aguento mais ouvir tanta reclamacao do que "fizeram" comigo, o que fizeram com fulana, o que beltrano me aprontou... Nao! Nada disso!!! Para! Fazem contigo, minha amiga, so o que voce permite. Para toda agressao, existe um basta. Para todo abuso, existe um grito. Para todo imbecil que passa na sua vida, tem um "tchau e benca!" Entao pare, peloamordedeus de chorar por causa daquele *fdp miseravel que te fez perder tempo, e aproveita essa oportunidade que ele te deu, para aprender a priorizar seus proprios projetos! Deixa esse sofa em casa e leva sua bunda pra dar uma volta. De preferencia, escolha uma roupa colorida, um perfume delicado, um salto magico e va brilhar com seu sorriso cheio de energia. Desperte nas pessoas a felicidade que voce precisa dentro de voce. Nao da trela para seu desanimo, porque se deixar, pouco a pouco voce se deprime. Sua vida e o seu palco e so voce vai escolher se quer ser principal ou coadjuvante. Aproveite esse domingo como se fosse o primeiro do ano e o ultimo da sua vida. Vai, anda, levanta, vamos viver! Emite luz, brilha, lembre-se que voce e mulher! Tem nocao? Ah... voce precisa ter. E que me desculpem os homens, mas ser mulher e uma dadiva poderosa que so a nos foi concedida. Entao, minha filha, beijinho no ombro and Go!(By Juliana Vidal)
Vou tentar, toda segunda postar alguma dica de comidinhas leves e saudaveis para comecar a semana perdendo e nao ganhando peso! ok?Bem ou mal, sejamos honestas, no final de semana a gente abusa, e as vezes vai chute com balde e tudo!Entao, existem mil algumas maneiras de deixar os deliciosos legumes, ainda mais deliciosos, interessantes e saborosos. Por vezes, cheias de esperanca de comecar a dieta, compramos repolho, brocolis, cenoura e esquecemos os pobrezinhos ali na geladeira (so a batata e que nao estraga hahaha). Para nao jogarmos esse monte de comida fora, a dica e deixa-los os que vc nao da tanto ibope ao alcance dos seus olhos. Nada de isolar os tristes legumes no canto da gaveta. Estando eles ali, meio largados, mas sempre a mostra, podemos junta-los em uma receita e fazer um delicioso sufle ou omelete de legumes que e mais pobrinho, mas fica show tambem. A MARAVILHOSA uniao da proteina e de carboidratos (leves), acompanhados de uma saladinha pode ser uma otima opcao para uma segunda-feira a noite. Garanto que voce vai ficar satisfeita e de consciencia levinha...Uma porcaozinha de uns 4 legumes levemente cozidos diferentes picadinhos. (Eu fiz com vagem, repolho, cenoura beterraba, cebola)Um potinho de ricota cremosa light ou 1 creme de leite (eu troco sempre o creme de leite pela ricota)3 ovos (separem as gemas das claras)1/2 copo Requeijao lightTemperos a gosto (eu uso pimenta moida na hora, salsa, cebolinha, pode ser temperos desidratados que sao meu vicio.Sal a gosto (mas nao exagere! Olha a retencao de liquidos)1 xicara de leite com 1 colher de sopa de farinha de trigo diluidaQueijo parmesao ralado para gratinarPicou os legumes? entao reserve.Misture as gemas bem batidas, misture a ricota e o requeijao , os legumes picados, os temperos e por ultimo a clara em neve que restou dos 3 ovos. Misture bem, coloque num tabuleiro ou pirex de vidro untados com farinha de trigo e manteiga e cubra com parmesao;Direto para o forno por 20 minutos com forno ja pre aquecido a 180o!Ai e so servir com uma salada...Eu fiz e ficou uma delicia!Beijoka!!(By Tati) Nossa casa e nosso cantinho. Lugar sagrado, onde devemos ter um encontro diario com a PAZ. E na casa que criamos nossa fonte propria fonte de boas energias, mas e tambem nosso lugar de repouso. Nada mais justo do que transformar esse canto em um paraiso particular.Particularmente, sempre penso sobre isso. E por esta razao, tenho uma pequena decoradora morando dentro de mim. Ela que se remexe nas feiras de moveis e tranqueiras e e ela que me faz agonizar diante de uma loja moderna e basica ou minimalista cheia de objetos de decoracao. Como nao poderia ser diferente, estou aqui me cocando para dividir com voces pequenas, medias e grandes dicas que podem deixar nosso pequeno templo particular, ainda mais especial e com a nossa cara, cara de gente feliz, astral la no alto e que exalam criatividade e vida.Parece papinho da "tia da 4a serie", mas e verdade. Vidros como garrafas, copinhos, latas que vao para o lixo e ficam
acumulada em pilhas de lixo sem fim, ganham um novo destino: A reutilizacao, reaproveitamento, reciclagem (e algum outro "R" que esqueci de mencionar).Entao essa e pra tentar em casa: Latas de milho em conserva, trincha media e um pouco de tinta acrilica flores naturais ou artificiais (algumas sao nem bonitinhas e dao um efeito maravilhoso). Perfeito para colocar sobre uma mesinha de canto ou sobre livros em uma prateleira. De repente, somando pequenos detalhes fofos assim, logo voce um cantinho favorito na casa, sabe por que? Pela simples presenca das cores, da vida e do seu desejo de fazer parte desse canto. Feito isso uma unica vez, pode ate viciar na ideia e acabar espalhando flores e cores pela casa toda! Alem de flores, podemos fazer porta-lapis, porta-escova de dentes ou porta talheres para sua cozinha. Sua criatividade e o limite!Experiencia propria, nem era fa assim de flores e plantas ate que fui apresentada a esta dica e pronto, viciei!(By Tati)
Bora mulherada, a vida nao ta facil pra ninguem! E muita ralacao e suadeira na academia para manter a forma. Mas, viver e preciso e ter prazer tambem. Entao, mandando a neura embora pra casa do cacete, se vamos aprender nos permitir com consciencia para nao jogar fora todo o trabalho do suor do seu corpo (neste caso, literal). Ainda mais, se voce tem um objetivo que exige algum MUITO esforco.Entao segue aqui a Mousse de Manga (que pode ser de qualquer outra fruta da sua preferencia e pode tambem fica ainda menos calorico dependendo da fruta que usar na receita) Ingredientes:1 copo de iogurte natural desnatado1 manga grande ou 2 se forem pequenas1 envelope de gelatina incolor diluida na agua conforme orientacao na embalagem da gelatina.Bata tudo no mixer ou liquidificador, distribua em tacinhas e deixe por 2 horas na geladeira. ... Depois, para dar aquele toque "gourmetizador" que nos faz comer com os olhos, faca um charme decorando com folhinhas hortela!Se voce assim como eu, diz que, se foi feito sem creme de leite e leite condensado, nao tera graca, tente a receita. Vai ficar chocada! Porque realmente nao da para sentir o iogurte que eu nao sou nem um pouco fa, mas sobram explosoes de sabores de baixa caloria.Obs.: Lembre-se que, se voce ta megaultrafocada, basta escolher frutas ainda mais lights.1 taca 150 kcal - Melhor impossivel!!! (a versao "hard" com os ingredientes caloricos, seriam 320 kcal)E ai, light ou hard, qual vc vai preferir?!?!(By Tati) Ainnnn!!! Nem acredito que vou ao Show da Madonna!!De acordo com as fontes.... "Madonna chega ao Brasil no final do ano para apresentar sua nova turne mundial. Os shows serao realizados no Rio de Janeiro, no Parque do Atleta em 1 de dezembro, em Sao Paulo no Estadio do Morumbi no dia 4 e em Porto Alegre, no dia 9, no Estadio Olimpico.No Rio de Janeiro, a pre-venda de ingressos sera realizada nos dias 02 e 03 de maio e a venda para o publico em geral no dia 04. Os precos variam entre 200 reais (setor laranja) e 850 reais (pista premium).Mais informacoes estao disponiveis no site da produtora Time For Fun.Na America Latina, Madonna tambem fara apresentacoes no Mexico, no Chile e, pela primeira vez, na Colombia. E provavel que mais datas no continente sejam divulgadas, ja que a Argentina ainda nao foi anunciada.Madonna, que comeca sua turne em Israel no proximo mes, volta ao Brasil para divulgar MDNA, seu o 12o album de estudio. "Perco por nada!!!My favoriteLike a prayer!!(By Tati) Relembrar e viver! Estava aqui remontando a Pretinha Basica, revendo colecoes passadas, projetando as futuras e metendo a mao na massa, digo, nos sonhos, e achei cada coisa tao legal da historia da Pretinha Basica, que resolvi trazer praZamigas. Afinal, revirar o passado e super importante nostalgico e necessario para aparar arestas e seguir pra frente brilhando.Como algumas de voces ja sabem, estamos organizando a Pretinha Basica para fazer uma "reinauguracao" com muita energia nova! E enquanto trabalhamos aqui nos bastidores, vamos atualizando nosso blog com assuntos mais do
que deliciosos de compartilhar. Agora e hora de limpar a poeira do tempo parado e ressurgir como a fenix que ultimamente me inspira, ainda que seja uma grande pieguice. Piegas ou nao, sou dessas: me permito queimar para surgir ainda maior! Esse e o projeto para 2015. Em breve estarei com as novidades diretamente dos meus sonhos e do meu coracao para seu closet. Aguardem e confiem! E nessa "fucagem", encontrei Camila! A lindissima e chiqueteeerrima Camila Coelho, blogueira fofissima (www.camilacoelho.com), vestindo uma T-shirt Pretinha Basica.Amei o carinho das suas palavras, Camila. E desde aquela epoca guardo com carinho cada uma delas. Volte sempre afinal, voce sabe que tem espaco cativo em nosso coracao. Agora e sorrir para o passado e abracar o futuro!Entao, esta feito aqui o convite para seguir o blog, e por favor, queridissimas, deixem seus comentarios, sugestoes para que a Pretinha chegue ainda mais perto de voce. Convidem as amigas e sigam tambem a Pretinha no Instagram @pretinhabasicastore Sucesso para todas nos!Beijos, beijos!(By Tati)
"Morre lentamente quem passa os dias queixando-se da ma sorte ou da chuva incessante, desistindo de um projeto antes de inicia-lo, nao tentando um assunto que desconhece e nao respondendo quando lhe indagam o que sabe." (Pablo Neruda) Voce certamente ja ouviu esta frase: "Voce e o que voce pensa".Linda na teoria, mas infelizmente, a maioria das pessoas, nao sabe o poder desta expressao.O poder dos seus pensamentos esta exatamente onde voce aplica a sua Fe. O que conduz tambem suas atitudes e sua postura diante de qualquer situacao.Muitas vezes teimamos em alimentar nossos pensamentos negativos e nos tornamos derrotistas e pessimistas. Mas a escolha do alimento da sua mente, quem faz e voce. Sendo assim, caso faca a escolha por ser otimista, acredite, e com isso que alimentara seus pensamentos e por consequencia, suas atitudes.Parece obvio, mas a tao obvia reflexao acabou me levando a premissa que Aristoteles (um dos principais filosofos grego da antiguidade) usou para definir o comportamento: "pensamento gera sentimento, que gera comportamento, que gera resultado". Segundo ele, assim funcionam nossos estados internos que interferem nos resultados que obtemos na vida.Pense entao na sua capacidade de se sair bem em qualquer situacao, no trabalho, numa reuniao expondo ou vendendo uma ideia ou numa questao pessoal.Encontre suas limitacoes, se conheca, veja onde moram suas fraquezas e entao trabalhe-as de maneira que elas nao sejam maiores do que voce, maior que a sua capacidade de decidir e agir. Sua fraquezas devem estar abaixo dos seus pes."Fe e uma palavra com origem no Latim "fides" que significa "confianca", "crenca", "credibilidade". A fe e um sentimento de total crenca em algo ou alguem, ainda que nao haja nenhum tipo de evidencia que comprove a veracidade da proposicao em causa. E uma atitude contraria a duvida e esta intimamente ligada a confianca."Voce e o que vc pensa! Voce e aquilo que acreditar ser! Entao escolha sempre por acreditar no melhor :) #pensenissoDesculpem a demora para atualizar. Estava parada na correria absurda pois fiquei gravida, agora sou Mamae e ainda estou bem focada e dedicada a maior missao da vida: A de cuidar de outra vida.Mas estou voltando cheia de ideias!Bora ter fe?(By Tati) P { margin-bottom: 0.21cm; }P.western { }Voce chega diante da prateleira da adega do mercado e bate aquele sentimento de desespero! Meldeus, pra que existem tantas opcoes, uvas e qualidades de vinhos no mundo?! Seria otimo se os bons vinhos simplesmente pulassem para o seu carrinho, abracado com um bom queijo e voila! Mas nao e assim que acontece. Dediquei entao, algum tempo lendo sobre o assunto e hoje em dia, eu e os vinhos temos uma otima relacao de amizade. Nao tem essa de "uva ruim" e nem "vinho desagradavel". Ha sim, vinhos estragados, turvos, vinagrados. Ou erros comuns, como deixar a garrafa aberta ou mal fechada na geladeira, Regra de ouro: abriu, bebeu ate o final (o missao dificil). Aconteceu comigo esses dias, em uma pizzaria tradicional em Buzios (RJ), que resolvi questionar ao garcom sobre a temperatura muito baixa do vinho e ele me respondeu: "Esta na
temperatura ambiente." Quase respondi, mas evitei o desgaste: "So se for ambiente da Siberia". A taca estava "suada" de tao frio que o vinho estava. Pode parecer frescura, mas isso, atrapalha bastante na hora de sentir os aromas e sabores. Para acompanhar, os vinhos estruturados (cabernet sauvignon, malbec e syrah) que sao os que ressecam mais as papilas gustativas, vao com comidas mais gordurosas e 'molhadas'. Queijos duros e mais gordurosos, como o parmesao, entram na mesma regra dos encorpados. Enquanto os vinhos mais ligeiros (ou leves) sao melhor degustados com queijos moles (carmenere, merlot, pinot noir e gamay).Entao, para nao errar, escolha vinhos tintos ou brancos, produzidos nos ultimos dois a quatro anos. Mas e a historia de 'quanto mais velho melhor'? A regra serve apenas para vinhos produzidos para serem armazenados. Caso contrario, perdem a coloracao e ficam acidos quando consumidos muitos anos depois da producao. O ritual de bebericagem, eu acho charmoso e elegante, alem de sexy, quando feito com delicadeza. Nao basta colocar na taca, brindar e beber. E muito importante verificar se o vinho encontra-se brilhante, nunca turvo. Depois de uma boa olhada, de uma belissima cheirada trazendo o aroma para dentro de voce. Quem ama o vinho, quer que ele faca parte do ritual. Entao faca isso sem medo de ser feliz! E por ultimo, deixe o vinho invadir sua boca e passear pela sua lingua... abrindo os aromas e sabores.... humm... Ai, amiga, olhe feliz para voce mesma com uma cara de quem fez a melhor escolha e comemore a vida e a saude! Nao e uma delicia de ritual?Viu como nem ha tanto misterio assim? Dica para essa noite de quinta-feira: Va ao mercado, aplique seus conhecimentos novos sobre vinhos e harmonize com um bom queijo (duro ou mole) e relaxe, pois a semana nao foi facil e voce, diva, merece!"Boa e a vida. Mas melhor e o vinho" (Fernando Pessoa)Hoje eu vou de vinho. E voce? Beijos e otimo fim de semana!(By Juliana Vidal)
e aquele que esta em mim do que aquele que esta no mundo.Passagem biblica de: 1o Joao 4:4Nunca mais direi que estou derrotado,porque Deus em Cristo sempre me conduz em triunfo.Passagem biblica de: 2a Corintios 2:14Nunca mais direi que nao tenho sabedoria,pois Cristo Jesus... se tornou da parte de Deus (minha) sabedoria.Passagem biblica de: 1a Corintios 1:30Nunca mais direi que estou doente,pois pelas suas pisaduras fui sarado.e Jesus mesmo tomou minhas enfermidades e carregou com as minhas doencas.Passagens biblicas: Isaias 53:5 e Mateus 8:17Nunca mais direi que estou preocupado e frustado,pois estou lancando sobre ele toda a minha ansiedade, porque ele tem cuidado de mim.Passagem biblica de: 1a Pedro 5:7Em Cristo estou livre de cuidados!Nunca mais direi que estou preso,pois onde esta o Espirito do Senhor ai ha liberdade.Passagem biblica de: 2a Corintios 3:17Meu corpo e templo do Espirito Santo !Nunca mais direi que estou condenado,pois ja nenhuma condenacao ha para os que estao em Cristo Jesus.Passagem biblica de: Romanos 8:1Estou em Cristo; portanto, estou livre de condenacao.
Sao coisas simples como essas, que nos faz falta nesses dias de frieza humana...Aqueles que buscam amigos perfeitos, terminam sem amigos...Quando Deus tira algo de seu alcance,tipo suas horas extras. Ele nao estapunindo-o, mas apenas abrindo suas maos para receber algo melhor.Concentre-se nesta frase... "A vontade de Deus nunca ira leva-lo aonde aGraca de Deus nao ira protege-lo." A Biblia Sagrada e uma colecao de livros escrita de forma inspirada por Deus de forma sobrenatural. Por cerca de aproximadamente 1600 anos, mais de 40 homens diferentes a escreveram inspirados por Deus. Sendo assim isso denota o sobrenatural, podemos le-la examina-la do Inicio livro do Genesis ao fim Apocalipse ou Livro da Revelacao, e nao encontraremos nenhuma contradicao, lembrando que muitos desses homens nunca tenham se conhecido. Ela e formada em duas partes, Antigo Testamento e Novo Testamento, sendo 66 livros (39 no Antigo Testamento e 27 no Novo Testamento), entre todos os livros e o mais traduzido e lido em todo o mundo.A biblia relata sobre qualquer assunto, mesmo nao sendo um livro cientifico a Biblia menciona a ciencia.Texto escrito ha mais de 2700 anos - Terra redonda Isaias 40:22; Texto escrito ha mais de 3500 anos Terra no vacuo Jo 26:7; Principio da quarentena Levitico 13:46. Quem e o personagem central da Biblia? Joao 5:39 Examinais as Escrituras, porque vos cuidais ter nelas a vida eterna, e sao elas que de mim testificam;3. O que diz Jesus ser a Palavra de Deus? Joao 17:17 Santifica-os na tua verdade; a tua palavra e a verdade. 4. Quanto das Escrituras e inspirado por Deus e para que elas servem? II Timoteo 3:16 Toda a Escritura e divinamente inspirada, e proveitosa para ensinar, para redarguir, para corrigir, para instruir em justica; 5. Quem inspirou os escritores da Biblia? II Pedro 1:21 E por ele credes em Deus, que o ressuscitou dentre os mortos, e lhe deu gloria, para que a vossa fe e esperanca estivessem em Deus; 6. Ao que e comparada a Biblia? Salmo 119:105 Lampada para os meus pes e tua palavra, e luz para o meu caminho.7. O que acontece quando estudamos as Escrituras? II Timoteo 3:15 E que desde a tua meninice sabes as sagradas Escrituras, que podem fazer-te sabio para a salvacao, pela fe que ha em Cristo Jesus. 9. Basta ler a Biblia e estuda-la? Apocalipse 1:3; Bem-aventurado aquele que le, e os que ouvem as palavras desta profecia, e guardam as coisas que nela estao escritas; porque o tempo esta proximo. 10. O que precisamos fazer para ter a certeza de que entenderemos a Biblia e nao seremos enganados? Joao 7:17 Se alguem quiser fazer a vontade dele, pela mesma doutrina conhecera se ela e de Deus, ou se eu falo de mim mesmo. 11. Para que, principalmente, foi escrita a Biblia? Romanos 15:4 Porque tudo o que dantes foi escrito, para nosso ensino foi escrito, para que pela paciencia e consolacao das Escrituras tenhamos esperanca.Atos 17:11, Paulo diz o seguinte sobre os moradores de Bereia: Ora, estes eram mais nobres do que os de Tessalonica, porque
receberam a Palavra com toda a voracidade, examinando diariamente as Escrituras para ver se estas coisas eram assim. Diante disso, reconhecendo que a Biblia e a Palavra de Deus, receber como regra de fe e pratica, e decido examina-la todos os dias ate o fim, com o auxilio de Deus, obedecer a seus ensinamentos.POR: JAI SALLES
Voce acha que ter sucesso e ganhar muito dinheiro? "Caso sua resposta seja sim, pense novamente!". E a reflexao que sugere o premiado jornalista Geoffrey James, autor da coluna "Sales Source", no site Inc.com. Ele defende que o verdadeiro sucesso e resultado da qualidade dos relacionamentos e das emocoes vividas diariamente.Para avaliar se o caminho seguido e o certo para voce, James indica que no fim do dia cada um faca dez perguntas para si mesmo. Segundo ele, essas questoes ajudarao a determinar o foco e o foco, por sua vez, ira gerar resultados.1. Tenho certeza de que aqueles que eu amo se sentem amados?2. Eu fiz algo hoje que contribuiu, minimamente, para um mundo melhor?3. Tenho condicionado o meu corpo para ser mais forte e flexivel?4. Tenho revisto e afinado os meus planos para o futuro?5. Eu atuei em privado com a mesma integridade que em publico?6. Tenho evitado as palavras e acoes ruins?7. Eu tenho feito algo de valor?8. Ajudei alguem com menos condicoes?9. Tenho preservado boas lembrancas?10. Eu me senti grato pelo fato de estar vivo?Tais perguntas podem ate parecer tiradas de um livro de autoajuda, no entanto, sao elas que irao forcar a concentracao naquilo que e realmente importante. "Nao e possivel ser bem sucedido se voce nao esta feliz", diz James.A mesma ideologia e defendida pelo autor do livro "A Psicologia do Sucesso", Roberto Shinyashiki. Para ele, a maioria das habilidades que levam alguem ao sucesso vem do coracao. "Nao adianta um time ter um otimo tecnico, uma boa estrategia, jogadores com excelente condicionamento fisico se, na hora do jogo,o atleta nao leva sua alma para dentro do campo", exemplifica.EXTRAIDO DO YAHOO!OBS:Lembre-se que o verdadeiro sentido do sucesso e a presenca de Deus em sua vida sem Ele nada de bom acontecera em sua vida... Para ter sucesso e preciso que voce coloque Deus em primeiro lugar em sua vida. Onde voce ve um obstaculo,alguem ve o termino da viageme o outro ve uma chance de crescer.Onde voce ve um motivo pra se irritar,Alguem ve a tragedia totalE o outro ve uma prova para sua paciencia.Onde voce ve a morte,Alguem ve o fimE o outro ve o comeco de uma nova etapa...Onde voce ve a fortuna,Alguem ve a riqueza materialE o outro pode encontrar por tras de tudo, a dor e a miseria total.Onde voce ve a teimosia,Alguem ve a ignorancia,Um outro compreende as limitacoes do companheiro,percebendo que cada qual caminha em seu proprio passo.E que e inutil querer apressar o passo do outro,a nao ser que ele deseje isso.Cada qual ve o que quer, pode ou consegue enxergar.Porque eu sou do tamanho do que vejo.E nao do tamanho da minha altura.Fernando Pessoa Hoje eu me deparei com imagens que me comoveram ainda mais, pois juntei algumas que tinha com outras encontradas, e acabou por resultar na vontade de montar a presente e singela apresentacao, mas que, ao menos para mim, e mais do que linda em seu conteudo...Vale investir um pouco de tempo, pois a mensagem e importante.Cadelinha ficou imovel para amamentar filhote de gato abandonado