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Sabemos, ou melhor eu sei ,que somos Seres Espirituais vivendo uma Experiencia Humana. Ha muito tempo, sem nada escrever, o Tempo passa muito rapido e eu ou melhor nos nao devemos deixar que ele va passando sem aproveitar cada segundo desse Viver que Deus nos deu. Nessa trilha sinuosa do nosso Caminhar espinhos sao espalhados, espinhos que posso afirmar sao a Sabedoria de Deus para nos testar, pois, juntamente com esses espinhos vem perfume exalando Espiritualidade no processo Evolutivo de todos nos. Nao somos filhos dessa Vida, nosso Tempo aqui e passageiro, Deus aqui nos enviou para que possamos ajuda-lo na Criacao do Universo. Viemos da Energia Maior, nossa verdadeira e Eterna Vida esta em outra dimensao juntamente com Deus, nosso Criador e Jesus com toda Espiritualidade reinante, portanto, nossa familia aqui nessa Vida, como tambem outras pessoas que interagem no nosso Viver, sao apenas instrumentos que Deus nos deu para nos ajudar e tambem uns aos outros, aqui vai desenrolar todo processo de entendimento, a Fe e a busca da solucao de muitos problemas que fazem parte da Vida do Ser Humano. Cada um de nos viemos para essa Viagem com uma mala , cujo conteudo vai depender do que precisa ser resolvido aqui, essa e a nossa Missao dada por Deus para o desenvolvimento da nossa Espiritualidade. Alguns de nos viemos com a mala muito pesada, nao e facil suportar, mas, Deus assim quis, para que pudessemos fortalecer nossa Sabedoria e nos enriquecer dentro da Espiritualidade e retornar para outra Vida com Missao cumprida e assim, nossa Viagem terminara com a Experiencia Humana que aqui na Terra tivemos. O Saber Viver aqui na Terra juntamente com todos os Seres Viventes requer Sabedoria com Coragem e Fe! Essa Experiencia Humana para muitos de nos nao e facil e as vezes so conseguimos o Viver melhor na Terceira idade , outras pessoas terminam sua Viagem aqui na Terra sem completar sua missao. Toda nossa Humanidade caminha nessa interacao com o Divino, so que a maioria das pessoas nao param para refletir a Origem da Vida e sua importancia aqui na Terra. Estamos iniciando 2014, vamos procurar nos renovar sempre, nao persistir nos mesmos erros e ter sempre a positividade no nosso interior com muita purificacao no nosso coracao, mesmo enfrentando sofrimentos, devemos nos esforcar para manter o Otimismo e a Fe com muito Respeito para com todos que habitam esse Universo, so assim, nossa Experiencia Humana tera Sucesso! Feliz Ano Novo! A vitamina E combate o que mais tememos ao envelhecer, a aterosclerose, o endurecimento e obstrucao gradual das arterias que comecam na juventude, pioram na meia-idade e matam cerca de meio milhao de norte-americanos por ano, principalmente idosos. Uma nova teoria: a aterosclerose ocorre em grande parte devido a alteracao quimica do colesterol LDL, ou colesterol ruim, no sangue, a oxidacao ou intoxicacao, decorrente dos ataques dos radicais livres. Se essa oxidacao LDL nao ocorrer, o colesterol ruim (LDL) nao sera capaz de atravessar as paredes das arterias, o primeiro passo para o acumulo de placas e obstrucao arterial. Portanto, o
bloqueio de tal oxidacao do colesterol LDL detem a obstrucao, estreitamento e desintegracao das arterias em sua origem. E isso que os suplementos de vitamina E antioxidante fazem com habilidade, muito melhor do que qualquer outra vitamina antioxidante. A vitamina E penetra na molecula do colesterol LDL e inibe a oxidacao danosa, consequentemente dasativando a propria genese da doenca cardiaca coronariana. Um estudo feito por Ishwarlal Jialal do Southwestern Medical Center, da Universidade do Texas, em Dallas, revelou que consumir 800UI de vitamina E por dia durante tres meses diminui em cerca de 40% a oxidacao do colesterol LDL, reduzindo, portanto, sua capacidade de fomentar danos arteriais e doencas cardiacas! "E obvio que a vitamina E e o antioxidante mais poderoso contra a oxidacao do colesterol LDL", diz ele. Jiabal descobriu que sao necessarias apenas 400UI de vitamina E por dia para prevenir de forma significativa a oxidacao do colesterol LDL. A comunidade cientifica foi surpreendida por estudos em grande escala realizados em Harvard; ambos mostram que o consumo de suplementos de vitamina E parece reduzir de forma drastica o surgimento de doencas cardiacas. O mais espetacular e que os angiogramas(raios X) revelaram que a placa nas arterias de algumas pessoas que tomaram vitaminaE havia diminuido, o que representa uma regressao real na aterosclerose! A vitamina E nao funciona da noite para o dia. A pesquisa feita em Harvard sugere ser preciso tomar vitamina E durante pelo menos dois anos antes que a protecao contra o ataque cardaco tenha inicio. "O risco de abster-se de vitamina E equivale ao risco de fumar", afirma o Dr.Rimm. Ajuda a impedir o Cancer, o efeito anticancer e atribuido em grande parte ao poder da vitamina E de aumentar a imunidade. Alivia a Artrite: Alivia a dor, inchaco e rigidez matinal provocados pela artrite reumatoide. As pessoas que sofrem de artrite muitas vezes possuem baixos indices de vitamina E no sangue e podem precisar de maiores quantidades uma vez que esta vitamina e rapidamente consumida na tentativa de debelar os ataques de radicais livres nas juntas. Ha centenas de milhares de pessoas morrendo nos Estados Unidos de doencas cardiacas e cancer, portanto, vamos consumir mais vitamina E. No momento minha atencao esta agora mais para vitamina E, pois, alem de outras alternativas no saber viver, envelhecendo com qualidade, temos que observar as carencias de vitaminas no nosso organismo e ao que me parece a vitamina E esta dando mais realce na nossa Saude, no nosso envelhecer. A vitamina E pode parar e reverter o desenvolvimento de catarata, embora a vitamina C tenha sido comprovada a mais poderosa( nesse caso Vitamina E e vitamina C). Portanto, a conclusao que cheguei e que o consumo da vitamina E vai retardar o Envelhecimento Geral do Cerebro e do Sangue, ajudando a retardar a perda das faculdades mentais relacionada a idade, inclusive aquelas decorrentes da doenca de Alzheimer. Os adultos devem tomar de 100 a 400UI de vitamina E por dia ( The Alliance for Aging Research, uma organizacao sem fins lucrativos, com sede em Washington, que realiza pesquisas sobre
duradouro em sua sobreviencia, saude, seu envelhecimento e sua longevidade. Os alimentos sao combinacoes quimicas de impressionante complexidade, que entram nas suas celulas, alterando sua composicao e ditando sua atividade. Os alimentos sao piderosos pacotes de agentes farmacologicos que controlam o comportamento de suas celulas. O que voce da as suas celulas pode transforma-las em fortalezas repletas de exercitos de antioxidantes que resistem aos ataques do tempo e das doencas relacionadas a idade. Ou voce pode consumir alimentos isentos de antioxidantes, permitindo massacres e mutilacoes macicos as suas celulas, diminuindo as suas perspectivas de retardar o envelhecimento e de aumentar sua longevidade. Junto com o envelhecimento das suas celulas, vem o envelhecimento do seu corpo. E a rapidez com que suas celulas envelhecem depende em grande parte de que voce lhes forneceu alimentos ricos em antioxidantes ou alimentos pibres em antioxidantes e ricos em radicais livres. Uma vitamina indicada para retardar o envelhecimento e a vitamina E. Se voce nao toma nenhuma outra vitamina, tome vitamina E. E praticamente impossivel obter dos alimentos as doses da vitamina E que combatem as doencas cardiacas e o cancer, alem de aumentar a resistencia imunologica, a menos que voce ingira mais de 5.000 calorias por dia, a maioria proveniente de lipideos. A vitamina E e a melhor defesa possivel contra o envelhecimento, o antioxidante e anti radical livre que voce mais deseja ter ao seu lado. Tenho muito ainda que falar sobre a Vitamina E, vou procurar ler mais um pouco e tambem colocar em pratica, mais tarde continuarei a escrever.....
Desejo a todos um Feliz 2013! Para que tudo isso aconteca, de uma maneira mais esperancosa, otimista e saudavel, vai depender de nos, do nosso interior, da nossa Fe e Mente sempre fortalecendo, dessa maneira teremos sempre um Feliz Ano, renascendo a cada dia para um melhor Viver. Deixarei Hoje registrado algumas fotos ou imagens de momentos maravilhosos, como tambem pensamentos que fizeram parte do meu Viver, do Orkut e Facebook. Esses foram alguns momentos maravilhosos. Obrigado Deus Natureza! Destacarei agora meus pensamentos, procurando sempre colocar em pratica: 1 - Sempre com muito amor e Fe pela Natureza, buscando sempre um Eterno colorido no meu Viver. 2 - Sou o Templo de Deus, o canal por onde flui a Sabedoria de Deus. 3 - Religiao e a Espiritualidade interagindo com nosso Deus e todos Seres Vivos. 4 - Nao devemos parar no Tempo, porque o Tempo nao pede licenca para parar no Tempo. 5 - Um Ser Humano sempre me evoluindo preenchendo a Vida com pinceladas de muito colorido e Sabedoria. 6 - A Vida nos oferece aprendizagem constante para o nosso aprimoramento Espiritual. 7 - Qualquer Religiao sem Espiritualidade e somente um amontoado de dogmas. 8 - Somos todos Energias da Natureza, do nosso Deus Criador. 9 - Minha Vida e um caminhar devagar, com Reflexoes, tendo Deus Natureza como meu laboratorio medicinal, dessa maneira, aprendi a me amar cada vez mais. 10 - A Energia e a Espiritualidade das flores Girassol e Lotus fazem parte do meu Viver. 11 - "Vivamos como quem sabe que vai morrer um dia e que morramos como quem soube viver direito" 12 - Nao e o Amor que sustenta o relacionamento. E o modo de se relacionar que sustenta o Amor". Sabendo Viver com Saude, com qualidade de Vida, precisamos interagir com os elementos da Natureza. Sou Girassol Lotus eterno recomecar, sempre me evoluindo. Agradecendo a Deus e a todo seu laboratorio medicinal, que se encontra na Natureza, com muita Fe, aqui estou desejando a todos um maravilhoso 2013 com auto conhecimento e Sabedoria! Minha filha fez essa montagem para mim, estou maravilhosa rsrsrs...Muita emocao com minha prima Rosangela rsrsrs...ganhei ate salgadinho, nossas almas muito unidas!Estou muito bem e nos Ingleses caminhando e alguns exercicios para eliminar gordurinhas Rsrsrsrs...Uma das descobertas mais animadoras que os neurocientistas fizeram na decada passada e que nossos cerebros sao realmente formados para se relacionar com outros. Cada pessoa com a qual intragimos ou que simplesmente cumprimentamos quando passamos na rua, estimula uma "ponte neural" que nos conecta a ela. Nossos cerebros contem "neuronios espelhos", que disparam dentro ou fora uma sincronia com as pessoas a nossa volta. Voce ja se viu imitando sem querer as expressoes faciais, a postura, os gestos ou a maneira de falar de uma pessoa com a qual esta conversando? Ou bocejando em resposta ao bocejo de alguem, embora nao esteja cansado? Quando voce observa alguem agindo de uma certa maneira, esses neuronios "refletem" a acao dentro de seu cerebro como se voce mesmo a estivesse realizando! Neuronios-espelho tambem tem sido associados a nossa
capacidade de nos identificarmos com as emocoes de outras pessoas, o que explica por que quando uma pessoa irritada ou preocupada caminha na sala, todos na sala percebem isso. Ou por que nossos olhos se enchem de lagrimas so por vermos alguem emocionado. Alguns pesquisadores acreditam agora que o autismo, que causa uma dificuldade de se relacionar com outras pessoas, pode envolver danos em neuronios espelhos. Nossas emocoes sao contagiantes. E embora possa ser bom " pegar" um sentimento positivo, pode ser ruim pegar sentimentos de raiva, inveja,ansiedade ou odio. Quanto mais conectados estamos a alguem emocionalmente, maior a influencia que essa pessoa tem sobre nos, principalmente com o passar do tempo. Pense nas pessoas de sua vida. Voce quer "pegar as emocoes delas"? Oi amigos! Nossas relacoes tem um efeito bioquimico sobre nossos corpos. Quando fazemos conexoes saudaveis com as pessoas, nossos cerebros enchem nossas celulas de substancias quimicas de felicidade; e quando fazemos interacoes sociais nao saudaveis, substancias quimicas prejudiciais sao liberadas. Quando voce se cerca de relacoes que o apoiam, sua energia se expande. Quando voce tem um monte de pessoas toxicas em sua vida, sua energia se contrai. Cuidamos de nossos jardins limpando-os, molhando-os e plantando para assegurar que florescam. Podemos cuidar de nossas relacoes passando mais tempo com pessoas que apoiam nossa felicidade e menos tempo com aquelas que a corroem.
Missao Cumprida: Apos 27anos o encontro da minha filha do coracao com sua irma de sangue e seu Pai ! by Slidely Slideshow Realmente estou sabendo viver! A Vida a nos atribuida foi um presente de Deus para cada ser vivente, possuimos as ferramentas necessarias para colocar em pratica e combater tudo que esta nos prejudicando. No meu outro blogger tem tambem muitas mensagens de sabedoria, que por mim foram colocadas em pratica e assim fui acrescentando fragmentos no meu dia a dia. Somos energias com grande poder de fazer da Vida um agradavel viver. Meu passado , meu sofrer, minha doenca, enfim, tudo de desagradavel, foram apenas capitulos que serviram para minha evolucao espiritual. Hoje, apenas, quero curtir a vida que me foi dada de presente por esse Deus maravilhoso, muito aprendi e hoje, nao aceito mais rotina, mau humor ou qualquer outro tipo de " miasma ", eu combato mesmo, temos todos os remedios necessarios dentro de nos, e so saber fazer uso! Estamos em outubro, quase terminando mais um ano e assim, nossa materia vai envelhecendo, porem, o mais importante e o nosso interior, esse sim, precisa ser renovado. Nao devemos parar no tempo, porque o Tempo nao pede licenca para parar no Tempo. Posso dizer com toda certeza que sou um ser humano sempre me evoluindo, preenchendo a vida com pinceladas de muito colorido e Sabedoria. Aqui estou com minha filha e muito amiga de todos os momentos! Adoramos Natureza Deus. Minha Vida Hoje e um caminhar devagar com reflexoes, tendo Deus e Natureza como meu laboratorio medicinal, dessa maneira aprendi a me amar cada vez mais.Meu Principe, hoje, meu anjinho de guarda, me mandou uma Princesa para ficar no lugar dele e ela possui todo temperamento, toda maneira de ser que ele tinha. Obrigado meu sempre amigo!Aqui esta Princesa e como fazia o Principe, ela tambem quer ficar bem perto de mim no computador rsrsrsrs...Um final de tarde maravilhosamente bem e com saudades do Blogger. Deus abencoe a todos! Bastante chuva em Fpolis e eu como sempre adoro ler, escrever, meditar, refletir, dormir, comer um bolinho de "chuva" com cafe , como tambem estar com alguem envolvida de romantismo, etc....Sou assim mesmo, procurando viver a Vida em todos os sentidos, mas, para que tudo isso aconteca e preciso que o nosso corpo e mais precisamente nossa Mente estejam em perfeita harmonia. Bem, acabei de tomar meu cafe com bolinho de "chuva", estava uma delicia e agora aqui estou, refletindo e escrevendo. Nesse momento estou pensando no Stress, tenho muita tendencia a ficar Stressada, como tambem a maioria das pessoas Hoje, isso nao era para acontecer, pois, temos tantas alternativas para aniquilar esse Mal que tantas doencas provocam no Ser Humano. O cerebro e a mente reagem ao stress e isso reflete na saude, identificar seus efeitos nocivos e fundamental para prevenir graves consequencias. Acessos de raiva, ataques do coracao, enxaqueca, ulceras no estomago, sindrome do intestino irritavel, perda de cabelo nas mulheres, o cancer e outras doencas, todas causadas em sua grande maioria, provocadas pelo Stress. A
Natureza dotou nossos antepassados pre -historicos de uma ferramenta para ajuda-los a enfrentar ameacas: um sistema rapido de ativacao capaz de agucar a atencao, acelerar as batidas do coracao, dilatar os vasos sanguineos e preparar os musculos para lutar ou fugir do urso que invadia a caverna. Porem, nos, os humanos modernos, estamos constantemente sujeitos ao Stress decorrente de transito, prazos, contas, chefes colericos, companheiros irritadicos, barulhos e, ainda, de pressao social, doencas fisicas e desafios intelectuais. Como resultado, muitos orgaos de nosso corpo sao atingidos por uma descarga implacavel de sinais de alarme que podem danificar e prejudicar a saude. O que exatamente acontece no cerebro e no corpo quando estamos estressados? Quais orgaos sao ativados? Quando os alarmes comecam a causar problemas criticos? Eu , Hoje, ja me conheco tao bem, que sei exatamente, quando comeco a ficar stressada e consequentemente a Depressao, todo meu organismo emite sinais de Alarme e procuro ficar atenta, do contrario terei problemas serios. Quando o Stress comeca, o hipotalamo, uma pequena area profunda do cerebro, entra em acao. Ele contem varios nucleos diferentes, ou conglomerados de neuronios, responsaveis por tarefas diversas, entre as quais regular o sono, o apetite e o equilibrio entre diferentes hormonios. Costumo falar quando isso acontece comigo , que, "meus neuronios estao desequilibrados". Pois e, o meu socorro, sao as alternativas que a propria Natureza me oferece, atraves de plantas medicinais ou buscando outros meios naturais, porem, quando o Ser Humano, nao tem a Fe nesses recursos ou em casos graves, ha necessidade de ajuda de algum profissional para ingestao de drogas ou remedios para controlar o avanco do Stress. O Stress ou uma pessoa stressada e o caminho para doenca, suicidio, loucura, desequilibrio e morte. Vamos ficar alertas e observar os sinais que o seu corpo emite, pois os neuronios transmitem todas as mensagens atraves de diversos orgaos que sustentam nosso viver nesse imenso Universo criado por Deus. Portanto, nossa Mente precisa de lucidez e equilibrio para estar em perfeita harmonia com os demais orgaos gerando sempre Saude Mental e Fisica ou estacionamento de uma doenca cronica. Aconselho todos a ter sempre um tempinho para Meditacao ou momentos de introspeccao enfocando mais Natureza , luzes coloridas ou mensagens positivas para nossa Mente e ativar nossos Neuronios a trabalharem harmoniosamente para o nosso Bem Viver! Agradeco sempre todas as mensagens enviadas para mim, atraves de livros, musicas, meditacao, palestras, rituais, enfim, sempre envolvendo Deus Natureza.
Minha Filha e Amiga sempre!Ha muito tempo sem nada escrever, mas, sinto que a Reflexao e o escrever faz parte do meu Viver e fico com a Mente mais saudavel e uma quietude invade minha alma. Verao me deixa muito ocupada, e a epoca que tenho mais disposicao com muita Energia. Amo verao e moro num local privilegiado pela Natureza, minha casa fica proxima de duas praias e costumo fazer caminhadas: Costao do Santinho e Ingleses. Pois e amigos, no Passado eu nao prestava atencao nesses detalhes, Hoje olho da minha janela e vejo o Mar, Obrigado Deus! Meu Aprender sempre continuara trilhando os caminhos da Natureza, pois, tudo que eu preciso para estar mais mais perto de Deus e do meu Laboratorio Medicinal, sei, que encontrarei nessas Energias da Natureza, que sempre sera meu Bem Viver. Sou Girassol e Lotus, duas flores ornamentando nossa Vida com Energia, Fe e Renovacao e assim vou prosseguindo e sempre agradecendo a Vida que me foi dada. Poderiamos estar sem esse envoltorio que nos cobre, para sermos apenas Energias vagando nesse imenso Universo, porem, Deus nos deu esse presente, a VIDA, que estamos a usufruir aqui na Terra, com um objetivo especifico, que e a nossa Evolucao e continuar a projetar entre todos a missao do nosso Criador: Amor, Fe, Humildade, Compreensao etc...interagindo com todos Seres viventes que aqui estao, pois, somos todos irmaos e nosso Criador nos quer ver usufruindo essa grande Obra da sua Criacao. Somos Seres espirituais, isso eu tenho certeza, alguem podera discordar de mim, tudo bem! Essa experiencia humana que estamos a Viver, e o caminho para nossa Evolucao no lado espiritual, a verdadeira Vida, temos que fazer por merecer dentro da nossa Espiritualidade. Minha Caminhada esta sendo ate o momento, pretendo que continue, licoes de Aprendizagem e so tenho que agradecer a Deus e a toda minha Espiritualidade, como tambem a meus amigos que interagem comigo, o meu sempre Obrigado! ontem eu fui na casa da mariana [brasil], uma outra au pair que mora em waldorf. a saida [paraguai] passou aqui pra me buscar e la eu conheci tbm a bianca [brasil], adriana e juliana [colombia].nos comemos pizza e conversamos bastante... em portugues... hehehea tarde eu fiz bolo de fanta pra minha familia aqui... mas, uuuiii... nao ficou igual no brasil... eu acho q foi o fermento, sei la, os ingredientes sao meio diferentes... ficou bem "dango"... hahahaha... mas ate q ta comivel... eu posso tentar fazer de novo mas nao sei nao se vai dar certo... hoje de manha a amy e o tom me levaram pra tomar cafe numa coffee shop perto daqui. o lugar e bem bonitinho, tinha bastante la e agulhas de trico e croche, livros, sabonetes, brinquedos, de tudo um pouco... bem legalzinho, mas meio carinho...a tarde foi o meeting das au pairs com a area director [hana]. ela e legal e vai vir aqui em casa durante a semana para conversar com a familia e comigo. conheci outras meninas tambem, a drica [brasil] e a sarai [mexico]. a domenica [brasil] eu ja conhecia
desde o treinamento e eu ja conversava com a carol [brasil] pelo orkut. o encontro foi no panera bread, um lugar bem gostosinho que vende sanduiches, sopas, pao, iogurte... eu tomei sopa com pao...hmm... as comidas nao sao muuuuito boas e aqui perto nao tem fast food... a sopa com pao foi a minha refeicao do dia e agora a noite comi mais 2 oreos com leite... :-) [tomara q eu emagreca um pouquinho].amanha eu vou com a amy levar as meninas no medico. aqui e feriado e o greyson nao tem aula, por isso ele vai com a gente tbm...vou indo... amanha preciso acordar cedo.night, night.