BOLO DECENOURA NA CANECA IngredientesPara a massa8 colheres (sopa) de farinhade trigo8 colheres (sopa) de acucar1 ovo (clara e gemaseparada)4 colheres (sopa) demargarina1/2 cenoura ralada fina2 colheres (cafe) fermentoem poPara a cobertura6 colheres (sopa) de leite2 colheres (sopa) de margarina4 colheres (sopa) dechocolate em po4 colheres (sopa) de acucarModo de preparo da massaEm uma vasilha media,coloque a farinha e o acucar reserve. A parte, misture a gema peneirada com claraligeiramente batida e junte a margarina derretida. Misture tudo muito bem despejandona vasilha com os ingredientes secos. Por ultimo, acrescente a cenoura ralada,o fermento, mexa e despeje em 4 canecas.Leve as canecas aomicro-ondas, na potencia media (70 %), por 3 minutos.Modo de preparo da coberturaEm uma panela pequenacoloque os ingredientes e leve ao fogo medio para ferver e engrossar. Despeje acobertura nas canecas com o bolo assado, espere amornar e sirva.Rendimento: 04 porcoesINFORMACOESNUTRICIONAQIS POR PORCAOValor Calorico: 417KCAL = 1745,90Carboidratos: 69gProteinas: 5,40gGorduras Totais:15gGorduras Saturadas:4gGordura Trans: 0gColesterol: 45mgFibra Alimentar:2,70gSodio: 115mgReceita da Sadia CREDITOS/FOTOS: ANA LUCIA DA SILVA "Amados Irnaos, estejam nas bencaos do Senhor!"Hoje no Calendario Gregoriano e 17 de sembro mas quem segue a Frequencia 13:20 percebera que hoje e dia 26 da Lua Lunar do Escorpiao. Isto porque cada LUA tem 28 dias, entre os 260 kins hoje e a energia do kin 162 representada pelo SELO do Vento Branco que esta acima. Este selo aparece no Tom Ritmico que e o tom 6 entre os 13 tons.So aqui temos duas caracteristicas: SELO e TOM que nos trazem as energias galacticas, mas tem outras que estao no ORACULO completo. Vamos por partes:Vento Branco - IK - e o Poder do Espirito . Simbolo da alma, cultura e arte. E o alento de vida que recebemos do CRIADOR. E a comunicacao cosmica. Assim como o vento leva as sementes de um lugar a outro e elas florescem, o SELO 2 do VENTO BRANCO transmite informacoes cosmicas.Trabalha o chakra CARDIACO, e regido por URANO e do elemento AR. Receba a informacao, novas ideias e novos metodos. Preste atencao na sua intuicao.A informacao galactica penetra em toda parte. Sinta o momento, seja espontaneo como o vento. Somos sempre guiados por forcas invisiveis aos nossos olhos fisicos, mas sentidas atraves das intuicoes.E a RESPIRACAO DIVINA que se apresenta em nossas vidas, pois DEUS esta dentro de voce. E o SELO 2 que representa a uniao das polaridades . Respire conscientemente para sentir a vida pulsando em voce.Aquiete a mente pois as respostas virao do coracao. Podemos perceber a presenca total da pessoa atraves de seu olhar, ate dizemos que "os olhos sao reflexos da alma", e nao ha nada melhor que fitar os olhar calmo e sossegado de alguem.Os MAIAS gostavam de forma especial do Planeta VENUS pois la nao ha polaridade. Mas na Terceira Dimensao temos os opostos, mas nesta dimensao podemos perceber que existe a QUARTA, pois a terceira manifesta os fenomenos.Disse que o SELO vem acompanhado do Tom Ritmico - 6 que representa a Igualdade: "Alimente a sua mente com energias de equilibrio para que haja igualdade mente/espirito, para que as coisas possam fluir