Por Diego Reis eAlfred Sholl-Francowww.cienciasecognicao.orgMEMORIA e APRENDIZAGEM Todos nos passamos pelo processo de desenvolvimento intelectual desde antes de nossa insercao na pre-escola e conforme o tempo passa, novos conhecimentos e informacoes sao adicionados a nossa rede neural. Entretanto, sera possivel deter todas as informacoes que adquirimos em casa ou na escola? Na verdade, nao. O que acontece e que a medida que incorporamos novos conceitos podemos modificar ou enfraquecer outros e, desta forma, mudamos nossa maneira de perceber, pensar e agir sobre o mundo.Outros dois importantes aspectos a serem observados durante o processo de aprendizagem sao a motivacao e a atencao, pois sao eles que nos permitem direcionar e focar nossa percepcao e pensamento, tracando assim um objetivo, exercitando o cerebro a filtrar as informacoes necessarias para a execucao de determinada atividade. MEMORIA e ALIMENTACAO A preocupacao com os habitos alimentares deve ser um fator preponderante quando se fala na manutencao e fortalecimento das memorias. Algumas substancias como acido folico, omega 3 e substancias antioxidantes sao exemplos de elementos essenciais para o bom processamento das informacoes. Como fontes desses nutrientes, podemos citar: os graos (arroz, feijao e soja) ricos em acido folico, que colabora para a troca de informacoes entre os neuronios; os peixes (principalmente salmao, atum e sardinha) ricos em omega 3, que atua na manutencao dos neuronios; e os oleos vegetais (milho, girassol, dentre outros), por desempenham efeito neuroprotetor e por conterem substancias antioxidantes que impedem a acao de radicais livres, prejudiciais a integridade das celulas nervosas.MEMORIA: PATOLOGIAS e PREVENCAONao podemos falar em memoria sem falarmos tambem nos esquecimentos, pois os mesmos sao fenomenos fisiologicos e ocorrem continuamente, promovendo o enfraquecendo de memorias que construimos ao longo da vida. Portanto, esclarecemos que esquecer e uma funcao essencial ao bom funcionamento da memoria, visto que seria impossivel armazenar de maneira integral as informacoes que acumulamos durante um dia apenas.Entretanto, em alguns casos o esquecimento ocorre em um grau patologico, ou seja, prejudica o funcionamento do sistema e nossa vida. Sao exemplos de patologias: as amnesias, as demencias e a doenca de Alzheimer. Portanto, devemos manter o nosso cerebro em pleno funcionamento oferecendo-lhe estimulos a todo tempo, pois ja existem evidencias cientificas de que a manutencao de atividades criativas e estimulantes pode melhorar os processos de armazenagem e de evocacao de memorias. uma enquete de Eric FottorinoLE MONDE - MAR/98Traducao: Pedro Lourenco GomesAutor do livro Biologia das Emocoes, Vincent caca em um terreno proximo daquele explorado por Damasio. E eles nao sao os dois unicos nestes limbos cerebrais cujos vetores sao menos eletricos que liquidos e quimicos, cheios de hormonios excitadores ou inibidores, de bilis negra e de atrabilis (melancolia), de humores que nadam de cima para baixo e de baixo para cima na extraordinaria capilaridade do cerebro. Negar as emocoes e seus agentes leva a amputar do cortex uma de suas principais dimensoes, que, nota Vincent, "reconstitui em torno das celulas o ambiente marinho original". Ao lado do cerebro interconectado, percorrido por influxos nervosos e mensageiros quimicos, ele identifica um "cerebro fluido", hormonal e humoral, "que modifica sem cessar, em todas