com os filhos que nao se alimentam bem; principalmente porque estes tendem a ficar mais doentes alem de apresentar dificuldades no desenvolvimento fisico e mental. Tambem nao devemos incentivar as criancas a comerem muito mais do que e necessario, o equilibrio na dieta e o segredo para uma boa qualidade de vida. Todos da casa devem aderir a uma boa alimentacao. Nao adianta voce querer que o seu filho goste de frutas, verduras e legumes quando a propria familia nao incentiva esse consumo, pois a alimentacao das criancas tende a absorver os habitos alimentares propostos pelos pais. Passo 9 Cuidar da higiene e no preparo e manuseio dos alimentos; garantir o seu armazenamento e conservacao adequados.Praticas alimentares de higiene dos alimentos complementares sao um importante componente para a prevencao e reducao da ocorrencia das doencas diarreicas e suas consequentes repercussoes negativas para o estado nutricional das criancas. E muito importante a higienizacao dos alimentos com bucha, sabao neutro e agua corrente tratada. Mesmo as frutas e os legumes em que serao retiradas as cascas e os que passarao pelo processo de cozimento devem ser higienizados antes da utilizacao. As folhas e frutas, principalmente as consumidas cruas, devem ser higienizadas antes do consumo. Para isso, separe as folhas uma a uma e lave-as separadamente em agua corrente eliminando as partes improprias para o consumo. Em seguida, deixe as folhas de molho em 1 litro de agua potavel misturada com 1 colher (sopa) de agua sanitaria, durante 20 minutos. Apos esta etapa as folhas podem ser enxaguadas em agua filtrada. Faca isso tambem com as frutas, mas antes retire as partes improprias para o consumo. Lavar as maos antes de preparar e oferecer a alimentacao para a crianca tambem e um procedimentos indispensaveis. A sobra do prato nao deve ser oferecida novamente, tao bem como a sobra da mamadeira. A mamadeira e o maior veiculo de contaminacao, aumentando o risco de infeccoes e diarreias. Apesar de ser uma medida de dificil adocao pelos pais, a higiene da cavidade bucal do bebe desde o nascimento. Para isso, utilize uma fralda de pano limpa umedecida em agua filtrada ou fervida, com a finalidade de se criara habitos de higienizacao. Alem disso, as formulas lacteas deixam restos incrustados nas gengivas e dentinhos. Apos cada refeicao e uso de xaropes e outros medicamentos (que sao adocicados) deve-se fazer a higienizacao das gengivas e dentes, independente do horario. Passo 10 Estimular a crianca doente e convalescente a se alimentar oferecendo sua alimentacao habitual e seus alimentos preferidos, respeitando a sua aceitacao. Utilizar a criatividade para preparar os alimentos e fundamental, principalmente no caso daquelas criancas que costumam rejeitar legumes e verduras. Incluir legumes na panqueca e no arroz, preparar saladas bem coloridas e rechear legumes sao algumas formas de utilizar a criatividade a seu favor! As vitaminas com leite, frutas e formulas de farinha (farinha lactea, mucilon, leite em po e outras) tambem sao bem aceitas pelos pequeninos. Atencao: a alimentacao complementar pode ser iniciada no 4o ou 5o mes de vida para aquelas criancas que nao sao amamentadas