Eu me lembro com perfeicao do dia em que decidique nao mais assistiria aos telejornais de noticias. Tem pouco mais de um ano. Na ocasiao era tantadesgraca, morte, assalto, arrastoes que eu, tratando minhas crises de ansiedadee panico, preferia nao ver sobre coisas que me afligiam ainda mais, tiravam aminha paz e desestabilizavam meu equilibrio. Eu tenho certeza que voce nao deseja fazer umritual a noite de leitura -> meditacao -> oracao -> mergulhointerior para, de manha, ver o Bom Dia RN reprisando as desgracas que ja passaramno RN TV 2a edicao, certo?A energia que voce trabalhou para ser positiva,aquela vibe nas alturas e tomada por desgraca e negatividade. #ToFora!Sim, podem me chamar de alienada. Cada um pensao que quiser, nao e mesmo?Que todos nos precisamos nos informar sobre oque acontece no mundo, e fato. Hoje, eu me atualizo pelo twitter, vejomanchetes em sites e blogs e, quando o assunto merece uma boa atencao e,sobretudo, que eu deposite energia nele, eu pergunto aos colegas maisinstruidos, coerentes e ponderados., porque eu sei que eles nao formaram suasopinioes atraves de uma unica historia/fonte. Nada de esquerdistas cegos e nem coxinhassabichoes. Diante dessa crise no sistema prisional do paise, com a rebeliao NAO CONTRALADA, em Alcacuz, ontem eu liguei a TV, queria ter outravisao do caso. Diferente do que os meus colegas de sala passaram o diapregando. Primeiro vi o RN. Vi, nao assisti. Depois veio o JN, fiquei so na chamada de abertura. Entao,lembrei do porque decidi nao mais assistir telejornais. Por que to escrevendo sobre isso?Para mostrar para voces duas coisas essenciais paranossa evolucao:Somos nosquem escolhemos o que ver, ouvir, propagar, disseminar, semear, absorver, abstrair,exterminar. Nunca,jamais, em tempo algum, devemos ficar apenas com uma unica historia.A consequencia de uma unica historia e que elarouba das pessoas sua dignidade. Quando a gente pensa positivo, escolhe a vibeboa, pratica o bem, compartilha bencaos e semeia a gratidao, o universoconspira, tudo passa a ter um novo sentindo, sua energia flui.Que tal hoje voce se dar esse presente?Permita-se fazer diferente!Gabi D. Nao ha como entender a ansiedade sem mostrar o que se passa na cabeca de uma pessoa ansiosa.Este texto sera uma viagem dentro da cabeca de um ansioso.E so para constar: ansiedade nao e esperar por um telefonema, como dizem outros textos. E uma patologia, que se nao trabalhada, evolui para panico, depressao e ate suicidio."Dormia e me remexia na cama, o coracao apertado, a respiracao ofegante. Pensava:-eu deveria estar dormindo melhor, por que nao me acalmo?Estou com sono, quero dormir em paz.Me reviro, me reviro e comeco a despertar aos poucos.Olhei para o relogio. Eram 07:30.Mas como se fui dormir as quatro?Lembrei que cheguei um pouco alegre, derrubei algumas coisas, mas estava bem.Passei a lembrar daquele pub, muito Rock n`Roll, muitas pessoas bonitas, mas o clima era pesado.Voltei a tentar dormir, nao conseguia.Fui ficando com frio, mais frio e os pensamentos de culpa nao saiam de minha cabeca.Pensava que logo teria que me arrumar para viajar, mas nao me sentia bem.Como sairia daquela cama sem me sentir bem?Coracao acelerado, frio, enjoo e dor de barriga.Decidi