CAPOEIRA:A HISTORIA E TRAJETORIA DE UM PATRIMONIOCULTURALDO BRASIL Noartigo Capoeira: A historia e trajetoria de um patrimonio cultural do Brasilos autores Ricardo Martins Porto Lussac e Manoel Jose Gomes Tubino, contam atrajetoria da capoeira no Brasil, suas influencias e referencias. Ondeos professores e pessoas que colocaram a capoeira no cenario brasileiro,influencias que valorizaram e desvalorizaram, a politica e a populacao trouxediferente forma de identificar essa pratica como luta. OArtigo e separado em introducao, procedimentos metodologicos, apresentacao ediscussao dos resultados, consideracoes finais e referencias. NoBrasil a capoeira foi passando por muitas transicoes, mas conseguiu desenvolvermelhores tecnicas, a capoeira era praticada pelos escravos, militares,imigrantes, europeus e a classe de trabalhadores. E tambem foi considerada umadanca, pois os escravos que a praticavam nao poderia ter nenhum contato comtipos de lutas. Logoem seguida surge uma divisao, existindo uma capoeira da angola ao qual era suaverdadeira origem, que eram golpes mais lentos, e outra capoeira regionaltrazendo outra caracteristica, sendo um deles golpes mais rapidos. A capoeiravem fazer parte da ginastica e introduzindo no folclore brasileiro. Massomente no seculo XX a capoeira veio ser compreendida como esporte luta, defesapessoal e ginastica. Jiu-jitsu HISTORIA Nascidoha muitos anos atras, criado pelos monges budistas na India, que usavam astecnicas do Jiu-Jitsu para combater os viloes e sequestradores, o que era muito comum naquela epoca,usam golpes que serviam para imobilizar e repreender o mesmo. Com o passar dosanos a arte ainda desconhecida migrou para a China e logo em seguida para oJapao. Apos ter chegado ao Japao, demorou algum tempo ate que essa arte marcialchegasse ate aqui no Brasil, foipor volta do ano de 1914 que lutador Mitsuyo Maeda trousse o Jiu-Jitsu para acultura Brasileira.Popularmente a expressao Jiu-Jitsu significa arte suave, segundo profissionais especializados dessa arte marcial,dentre seus principios esportivos estao a base, tecnica e a alavanca. Caso tenha interesse em fazer parte dessa tribo, saiba que aoexiste restricoes de idade e muito menos peso. Basta nao usar o esporte da ma fe, como usar astecnicas em brigas de ruas.Como e um esporte fisico altamente rigido,exige muito de seu corpo e conta com muito contato fisico, e como ja e de seesperar pode ocorrer de acontecer algumas lesoes durante a pratica desteesporte. Professores conhecidos no mundo doJiu-Jitsu ensinam dicas para voce evitar ao maximo esses tipos de lesoes.O ideal e recomendado e que faca alguma outraatividade complementar, como a pratica de caminhada, musculacao, Yoga, em fim,alguma outra atividade que fortaleca e enrijeca seus musculos, pois precisarade musculos tonificados para evitar lesoes. Alem de ser um otimo esporte, haquem faca do Jiu-Jitsu sua profissao, de onde tiram seu sustento e tudo mais, apartir de certa graduacao o aluno ja pode ser professor e montar sua equipe dealunos que poderao participar de campeonatos, trocas de faixas e tudo mais. Essa artemarcial existe niveis de graduacoes de seus praticantes. O aluno comeca nafaixa: Branca (qualquer idade) Cinza (4 anos a 6 anos) Amarela (7 anos ate 15 anos) Laranja (10 anos ate 15 anos) Verde (13 anos ate 15 anos) Azul (Varia com o desempenho do atleta,normalmente 1 ano e meio, a 2 anos, a