Gente, pensa uma pessoa que esta ate com vergonha de tanta ausencia?Agora pensa essa pessoa voltando de cara nova?Pois e, a ruivinha agora e loirinha...Vou ter que mudar tudinho, a interface do Blog, foto do perfil...mas isso faco depois, primeiro vou colocar a casa em ordem!Aproveitarei o meu retorno para deixar uma receitinha, assim quem sabe sou perdoada pela ausencia longa!Salmao com creme de aboboraEssa receita e especialmente para quem nao gosta tanto de salmao como eu, mas sabe que o tal do negocio faz muito bem para a saude.Ingredientes400g de abobora200g de salmao4 colheres de creme de ricotaNoz moscadaCozinhe a abobora no microondas por uns 4 minutosAmasse bem com um garfo (ela fica meio seca, caso queira mais macia, coloque um pouquinho de agua no prato enquanto cozinha no microondas):Pique o salmao em tirinhas, e refoque os com manteiga e um pouco de sal e alho.So ate ele ficar um pouco esbranquicado, se fritar muito fica muito ressecado.Misture a abobora e as colheres de creme de ricota (eu gosto de um creme mais sequinho, mas se quiser pode colocar umas colheradas a mais para ficar mais cremoso).Voce pode usar requeijao cremoso que fica muito bom tambem. Confesso que gosto mais com requeijao, mas estava firme na dieta quando fiz a receita e tirei as fotos. Depois que comecar a "borbulhar" acrescente um pouco de noz moscada e prove o tempero.Gosto de colocar um pouquinho de pimenta calabresa, huuuum adoro quando fica um pouco picante, fica a seu gosto, ok?Sirva com arroz branco e salada, ou faca como eu: macarrao integral e brocolis:Bom apetite!!! Criterio Benigno Maligno Encapsulacao Frequente Ausente Crescimento LentoExpansivoBem delimitado RapidoInfiltrativoPouco delimitado Morfologia Semelhante a origem Diferente Mitose Raras e tipicas Frequentes e atipicas Antigenicidade Ausente Presente Metastase Nao ocorre Frequente Fonte: http://dtr2001.saude.gov.br/sas/decas/neoplas.mansia.htm "Infelicidade e uma questao de prefixo" Um estudo feito na Australia mostrou que comer 100 gramas diarias de chocolate escuro ajuda a prevenir infartos. As conclusoes se unem as de outras pesquisas que ja mencionaram os efeitos positivos do chocolate escuro para a saude.O chocolate e rico em flavonoides, poderosos antioxidantes naturais que limitam o estresse e diminuem o risco de doencas cardiovasculares, canceres e outras doencas.Realizado pela Universidade Monash, de Melbourne, e publicado esta semana no "British Medical Journal", este estudo insiste nos efeitos positivos "significativos" do chocolate com alta concentracao de cacau e menos acucar.Concretamente, um consumo diario de 100 gramas de chocolate com 70% de cacau poderia evitar 70 ataques cardiacos mortais e 15 de menor intensidade em cada 10 mil pessoas com risco de sofre-los, segundo a pesquisa."Nossas conclusoes indicam que o chocolate escuro poderia ser uma alternativa ou um complemento aos tratamentos medicos das pessoas que tem alto risco de sofrer doenca cardiovascular", afirmou Ella Zomer, encarregada do estudo.Fonte:http://g1.globo.com/ciencia-e-saude/noticia/2012/06/novo-estudo-afirma-que-chocolate-amargo-faz-bem-ao-coracao.html "Conscientize-se de que sua inteligencia e superior as suas medidas, que ser magrinha nao atrai amor instantaneo, que sua personalidade e um cartao de visitas, que a felicidade e a melhor maquiagem, que ser leve e que emagrece. E da-se a magica."Martha Medeiros Aproveitando que vamos fazer um trabalho sobre isso, resolvi