Texto escrito para anais do Congresso de Psicoterapias Corporais de Curitiba. SAINDO DA ARMADURA....Kelly Cristine Vieira LemosRESUMONosso corpo esta sempre em transformacao, de acordocom a experiencias moldamos, formamos, encouracamos e desencouracamos nossocorpo. O corpo possui os movimentos de expansao e de contracao que seriamnaturais e fisiologicos, porem podem tornar-se cronicos originando as couracas.A Terapia Reichiana tem uma proposta de abrandamento das couracas atraves deintervencoes verbais e corporais onde ha liberacao de sentimentos e impulsos amuito reprimidos. O metodo Feldenkrais traz nova possibilidade atraves demovimentos suaves e pouco habituais no trazer formas novas de nos movermosfisica e psiquicamente, atua como uma educacao somatica. O processo deconsciencia pelo movimento afia a ligacao da pessoa com a inteligencia do seuorganismo. Voce nao sabe o que nao sabe e so quando se permite experimentar umamaneira de agir que nunca tenha tentado antes e que sera capaz de sentir queesta acontecendo algo novo, logo, nao faca algo bem, faca de outro jeito.PALAVRAS CHAVES: Couracas. Metodo Feldenkrais.Terapia Corporal.______________________________________________________________Desde a concepcao o nosso se forma e se transformacontinuamente...e essa transformacao traz registros emocionais, experiencias eformas ao nosso corpo. Segundo Eva Reich (1997), o ser humano se retrai commedo e com a dor, esse retraimento pode ser chamado de contracao. O seu contrarioe a expansao, o campo energetico expande-se nas sensacoes prazerosas. Essesmovimentos sao fisiologicos e indicam saude no organismo.As contracoes musculares diante do medo nos preparampara uma acao e depois cedem, seriam contracoes musculares temporarias enaturais. Essas contracoes podem deixar de ser naturais e tornarem-se cronicasquando se mantem mesmo diante de algo nem tao ameacador, o nosso corpo esta semprenum estado de alerta, onde permanece em contracao, logo, este fluxo energeticoe o movimento entre contracao e expansao esta bloqueado, este seria o conceitode encouracamento (BAKER, 1980).Reich (1989) afirmou que para sucesso na analise docarater o analista teria que atravessar a barreira narcisica, pois nao e facilse deixar analisar. Anos depois no livro a funcao do orgasmo, Reich (1995)afirma que como a couraca limita o paciente, e claro que a sua inabilidade paraexpressar-se fazia parte da enfermidade e que a resistencia nao e tanta mavontade como pensavam muitos analistas. Passou a observar mais o corpo e asexpressoes do paciente, onde mesmo em silencio os pacientes se revelavam. Aspalavras podem mentir. A expressao nunca mente. (REICH,1995,p.151).Estas couracas ocorrem a nivel muscular, visceral,tissular e forma-se para reprimir emocoes e impulsos, e podem serhipo-orgonoticas, onde ha desvitalizacao, baixa irrigacao e hipotonia musculartendendo a ser frias e palidas; ou hiper-orgonoticas onde ha hipertonia muscular, congestao liquida,hipersensibilidade, tendendo a ser quentes e doloridas (TROTTA, 1999).Segundo Navarro (1996), os segmentos corporais foramchamados de niveis por Reich e sao sete: Segmento Ocular; Segmento Oral; Segmentocervical; SegmentoToracico; SegmentoDiafragmatico; SegmentoAbdominal; e Segmentopelvico.Cada segmento tem seus bloqueios e relacao com aproblematica do individuo e todo trabalho da terapia corporal e atuar nessascouracas resgatando essa pulsacao natural entre a contracao e o relaxamentocorporal. Obviamente este e um processo que inclui a analise docarater, e o uso do corpo durante todo processo. A intervencao inclui tecnicasverbais e corporais que visam desencouracamento, liberacao de impulsos eemocoes reprimidas, a elaboracao de conteudos psiquicos favorecendo