uma deficiente circulacao sanguinea. E mais caracterizada por indicios. E preocupante quando traz sintomas como mal estar, tontura, fadiga, portanto e bom ficar de olho.De onde vem o problema Pessoas saudaveis podem sofrer de hipotensao, ocorrendo principalmente devido ao calor, pois as arterias tendem a ficar dilatadas e, por isso, o sangue tem mais espaco para circular exercendo menos pressao nas paredes dos vasos. Entao, se voce tem propensao a pressao baixa, evite periodos longos de exposicao ao sol e banhos quentes. Prefira agua morna ou fria e beba muita agua, agua de coco e sucos de fruta naturais.Mudancas bruscas de posicao do corpo podem provocar uma diminuicao instantanea da oxigenacao do cerebro e resultar na diminuicao da pressao arterial. Este quadro e denominado de hipotensao postural. Os sintomas sao tonturas ou a visao turva, sensacoes que passam em alguns segundos. E bastante comum quando estamos agachados e levantamos rapidamente, em geral quando nao temos um bom condicionamento fisico.Nesses casos, simples medidas sao capazes de regularizar a pressao arterial:- Sempre que voce sentir os sintomas da hipotensao nos dias quentes e abafados, procure um lugar arejado onde possa deitar. Respire fundo e nao se desespere, pois a tontura tende a cessar bem rapido. Levante as pernas para que o sangue volte a circular com mais facilidade, aumentando a pressao.- De pe, coloque a cabeca entre as pernas, pressionando-a para baixo- Se sempre acontece isso com voce no verao, acostume-se a beber bastante agua ou bebidas isotonicas, principalmente nos dias mais quentes e abafados. Alem disso, prefira roupas leves.- Ao contrario do que muitos pensam, nao e recomendavel ingerir sal para combater os sintomas da hipotensao. Alguns sinais da pressao baixa, como tontura, por exemplo, sao semelhantes aos da pressao alta. E o sal e um veneno para quem tem hipertensao.Os perigos da pressao baixa Nem so o calor e responsavel pela queda da pressao arterial. Certas infeccoes tambem sao capazes de levar a hipotensao. Sem contar que remedios para emagrecer, formados por diureticos e laxantes, podem provocar a perda de liquidos levando ao problema.Quem costuma reclamar muito desse mal sao as gestantes. Durante a gravidez, o utero comprime a veia cava inferior, levando ao inchaco das pernas e a reducao da pressao. Dormir sobre o lado esquerdo do corpo pode solucionar o problema.A pressao baixa pode ser perigosa quando provocada por problemas graves como infarto do miocardio, embolia pulmonar, desidratacao e hemorragia.E bom se cuidar, porque pressao baixa pode ocasionar outros transtornos. A reducao do fluxo sanguineo leva a deficiencia de sangue no cerebro, dessa forma, a pessoa pode desmaiar. Quando a situacao de pressao baixa e mais grave, e denominada de choque. Nesse caso podem ocorrer manifestacoes muito serias, podendo ate causar a morte.Portanto, sao varios fatores que interferem na pressao arterial. Porem, se o quadro se manifestar regularmente, fique atento, pois ha a necessidade de uma investigacao, porque pode ser sintoma de outras doencas, como deficiencia na producao de cortisol, problema na supra renal e disautonomia vagal, que e a elevacao ou reducao da frequencia cardiaca com reducao da pressao