Deem as boas-vindas ao novo postador,Loboictus,o Worgen explorador,reconhecido por 20 facoes,mestre da cura e com com 510 pontos de conquista,no servidor Goldrinn,ele faz parte de guilda Unidos Pela Luz Hoje o livro O Trono e a Coroa de Gelo esta GRATIS,para acompanhar a promocao R$9,90 do Battle Chest,comentem com seus emails e voces ganharao ele Nos ja decidimos o local da comemoracao:O Pico do Trovao,em Vale Gris,aceitaremos apenas aliancas e os postadores serao: Loboictus e Lobocactus,lembrem-se: servidor Goldrinn ,,BETA,decifrem isso e concorram,coloquem a decifracao nos comentarios Ola a todos,os meu times de arena sao o seguinte2x2: FLAGELOintegrantes: Morteekezan e Cavalotroia3x3: FLAGELADOSintegrantes: Morteekezan,Cavalotroia e Katchuos 2 melhores jogadores da equipe FLAGELADOS sao recompensados mensalmente com 5 reliquias de ulduar ou um elemento eterno Poucos sabem, mas eu tenho um grupo no Facebook chamado Empregos e Estagios RJ com mais de 40 mil membros, onde eu e profissionais de RH compartilhamos vagas disponiveis no mercados, de diversos niveis hieraquicos e segmentos.Entao, se voce esta procurando uma nova oportunidade, participe do grupo! ou repasse esta informacao para alguem que esteja nesta situacao.Que este pequeno gesto possa te ajudar a conquistar a tao sonhada vaga! Boa sorte e que Deus te abencoe! Ola galerinha, tudo bem?A USP, atraves da Veduca, disponibilizou cursos online e GRATUITOS para aqueles desejam se capacitar.Entao, cse voce conhece alguem que goste de aprender ou que precisa ter um diferencial no mercado de trabalho, nao deixe de compartilhar essa informacao!! Vale a pena!! Eu mesma ja fiz 2!Confira alguns dos cursos que estao disponiveis:- Fisica Basica- Gestao de Projetos- Engenharia Economica- Principios de Sustentabilidade e Tecnologias Portadoras de Inovacao- Gestao do Desenvolvimento de Produtos e Servicos- Lideranca, Gestao de Pessoas e do Conhecimento para Inovacao- Gestao da InovacaoPara ver todos os cursos e se inscrever, acesse: http://veduca.org/courses Movimentos repetitivos e ma postura ocasionam dores musculares, lesoes e problemas de saude. Isso abrange desde os funcionarios que trabalham em pe ou em movimento durante todo o expediente, pois ficam com dores nos membros inferiores e cansaco muscular, ate mesmo aqueles que passam o dia todo sentados na frente do computador que acabam por terem dores nos dedos e na coluna, formigamentos e queimacoes.Para evitar esses tipos de problemas, adote medidas para melhorar a postura e se livrar das dores no ambiente de trabalho:- Sempre que comecar a sentir algum tipo de dor, procure se movimentar. Isso e necessario para estimular a circulacao sanguinea e evitar lesoes.- Faca alongamentos nos bracos e dedos, independente de dores, pelo menos duas vezes ao dia.- Para reduzir as tensoes, faca movimentos circulares nos ombros e pescoco tambem pelo menos duas vezes durante o expediente.- Para evitar dores nas pernas, mantenha a planta dos pes firmes ao chao quando estiver sentado.- Em relacao a digitacao, faca pausas de acordo com o tempo que voce se ocupou com essa tarefa, por exemplo: para 30 minutos de digitacao, faca uma pausa de 5 minutos. Voce nao precisa sair de frente do computador, somente evite movimentar os dedos durante esse tempo.- Alem disso, preste atencao na sua postura: mantenha as costas