Se ha desconforto, seja na vida pessoal, como naprofissional, certamente a pessoa tera uma diminuicao desta capacidadePor mais que voce goste do seu trabalho, ficar oito horasdentro de um escritorio, sentado em frente a um computador, e o cenarioperfeito para a dispersao, o que, consequentemente, acaba por impactar aprodutividade e qualidade do trabalho.Ter foco significa gerir alguns processos. Mas, se hadesconforto, seja na vida pessoal, como na profissional, certamente, a pessoatera uma diminuicao desta capacidade, explica o socio da Alliance Coaching,Silvio Celestino.Entretanto, de acordo com ele, esta nao e uma situacao semsolucao, pois algumas medidas simples podem ajudar o profissional a dispersarmenos.DicasReflita: primeiramente, diz o especialista, ao perceber quea perda de foco e recorrente, procure fazer uma reflexao, respondendo tresperguntas: o que me incomoda internamente?. Ou seja, analise se voce esta comalguma dor, algum problema de saude, ou mesmo emocional, que podem estartirando sua atencao.A segunda pergunta e a seguinte: o que me incomodaexternamente?. Neste caso, deve-se analisar o ambiente e os relacionamentos,tanto os pessoais como os profissionais. Ja a terceira e ultima pergunta comovou lidar com isso? deve buscar repostas para resolver as situacoesLista de aturacao: a segunda medida sugerida por Celestino efazer a chamada lista de aturacao, que nada mais e do que listar tudo que voceesta aturando. Assim, pegue uma folha e escreva, por exemplo, itens queprecisam de conserto na sua casa pois, esse tipo de coisa, diz o profissional,vem a mente quando a pessoa esta trabalhando.Da mesma forma, se ha algo precisando ser arrumado oumodificado no trabalho, faca tambem uma lista para este ambiente e procure oresponsavel para verificar se e possivel resolver problema.Exercicio fisico: os exercicios fisicos tambem sao aliadosde quem quer manter o foco no trabalho, especialmente se a profissao da pessoaexige mais o trabalho intelectual. Alem disso, durante o trabalho e interessanteque a pessoa caminhe um pouco de tempos em tempos para ajudar a manter o focono trabalho.Presenteie-se: por fim, lembra o especialista, o excesso deatividades e, sobretudo, de adversidades enfrentadas no trabalho, tambem ajudamas pessoas a dispersarem. Portanto, diz Celestino, ao enfrentar adversidades notrabalho, presenteie-se, faca algo que gosta, pois isso ajuda a manter o focoda proxima vez que a pessoa enfrentar problema, ou situacao parecida! Eae voltei segunda feira mais apenas hoje postei algo apenas conto sobre minha volta antecipada e trago umas signs ou como voces quiserem chamar para cada um do grupo do RPG com qual participo podem pegar fazer o que voces quiserem com elas, alguns nao estao mais farei mais tarde pois ou nao tinha foto ou nao tinha contato do jogador para perguntar coisas como foto, cor e outros, enfim esta ai:Usem botao direito do mouse e selecionem "salvar imagem como" para conseguir pegar elas. Se alguem nao gostou ou quer que eu troque algo por favor diga que terei prazer em mudar.Se tambem tiverem algum pedido para que eu faca outra podem fazer, e algo nao muito util mais eu gosto de criar o/.Abracos do Gnoll. Primeiro post e blog entao me desculpem por qualquer erro e outros fails que virao.Este blog tem por finalidade expor o