thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Ame e de vexame!VOCE AMA AQUELA PETULANTE. VOCE ESCREVEU DUZIAS DE CARTAS QUE ELA NAO RESPONDEU, VOCE DEU FLORES QUE ELA DEIXOU A SECO, VOCE LEVOU PARA CONHECER A SUA MAE E ELA FOI DE BLUSA TRANSPARENTE. ENTAO? ENTAO QUE ELA TEM UM JEITO DE SORRIR QUE O DEIXA IMOBILIZADO, O BEIJO DELA E VICIANTE E VOCE ADORA BRIGAR COM ELA E ELA ADORA IMPLICAR COM VOCE. ISSO TEM NOME. VOCE AMA AQUELE CAFAJESTE. ELE DIZ QUE VAI LIGAR E NAO LIGA, ELE VESTE O PRIMEIRO TRAPO QUE ENCONTRA NO ARMARIO. ELE NAO EMPLACA UMA SEMANA NOS EMPREGOS, ESTA SEMPRE DURO, E E MEIO GALINHA. ELE NAO TEM A MENOR VOCACAO PARA PRINCIPE ENCANTADO, E AINDA ASSIM VOCE NAO CONSEGUE DESPACHA-LO. POR QUE VOCE AMA ESTE CARA ? NAO PERGUNTE PRA MIM. VOCE E INTELIGENTE. LE LIVROS, REVISTAS, JORNAIS. E BONITA. SEU CABELO NASCEU PARA SER SACUDIDO NUM COMERCIAL DE XAMPU E SEU CORPO TEM TODAS AS CURVAS NO LUGAR. INDEPENDENTE, EMPREGO FIXO, BOM SALDO NO BANCO. COM UM CURRICULO DESSES, CRIATURA, POR QUE DIABO ESTA SEM UM AMOR? AH, O AMOR, ESSA RAPOSA. QUEM DERA O AMOR NAO FOSSE UM SENTIMENTO, MAS UMA EQUACAO MATEMATICA: EU LINDA + VOCE INTELIGENTE = DOIS APAIXONADOS. NAO FUNCIONA ASSIM. NINGUEM AMA OUTRA PESSOA PELAS QUALIDADES QUE ELA TEM, CASO CONTRARIO OS HONESTOS, SIMPATICOS E NAO-FUMANTES TERIAM UMA FILA DE PRETENDENTES BATENDO A PORTA. O AMOR NAO OBEDECE A RAZAO. AMA-SE PELO CHEIRO, PELO MISTERIO, PELA PAZ QUE O OUTRO LHE DA, OU PELO TORMENTO QUE PROVOCA. AMAR NAO REQUER CONHECIMENTO PREVIO./ AMA-SE JUSTAMENTE PELO QUE O AMOR TEM DE INDEFINIVEL. HONESTOS EXISTEM AOS MILHARES, GENEROSOS TEM AS PENCAS, BONS MOTORISTAS E BONS PAIS DE FAMILIA, TA ASSIM, O. MAS NINGUEM CONSEGUE SER DO JEITO QUE O AMOR DA SUA VIDA E DICIONARIO PARA ENTENDER AS MULHERESSim Traducao: Nao. Nao Traducao: Sim. Nao sei Traducao: simTalvez Traducao: Nao. Sinto muito Traducao: Vai ser como eu quero. Nos queremos Traducao: EU quero. Faca como quiser Traducao: Voce vai pagar muito caro por isso. Precisamos conversar Traducao: Quero me queixar de voce. Va em frente Traducao: Nao quero que voce va. Nao estou chateada Traducao: Logico que eu estou chateada.Seja romantico, apague as luzes Traducao: Estou me sentindo gorda. Esta cozinha e meio desajeitada Traducao: Quero uma casa nova.Quanto que voce me ama? Traducao: Eu fiz algo de que voce nao vai gostar de saber. Estarei pronta em um minuto Traducao: Tire os sapatos, escolha um canal de TV e relaxe. Estou gorda? Traducao: Diga que eu estou bonitaVoce precisa aprender a se comunicar Traducao: Concorde sempre comigo.Nao estou gritando! Traducao: Estou berrando! A boca sedentaimplora ao amado...por um beijocom aroma de hortela,com sabor de pitanga,grudento como amora,com gosto de quero mais.A boca deliracheia de malicia,sorrindo faceira,se agitando matreira,pedindo um beijoque a faca lembrarcomo e desejar.A boca excitadacontorna os labioscom a umida lingua,num convite declaradoguloso e provocante,traduzindo no atoo ardor do amar.A boca se enroscaa boca querida,num abandonoapaixonado...expressando a saudade,a paixao e o prazerque e te amar! Coracao de EstudanteMilton NascimentoQuero falar de uma coisaAdivinha onde ela
andaDeve estar dentro do peitoOu caminha pelo arPode estar aqui do ladoBem mais perto que pensamosA folha da juventudeE o nome certo desse amorJa podaram seus momentosDesviaram seu destinoSeu sorriso de meninoQuantas vezes se escondeuMas renova-se a esperancaNova aurora, cada diaE ha que se cuidar do brotoPra que a vida nos deFlor flor o o e frutoCoracao de estudanteHa que se cuidar da vidaHa que se cuidar do mundoTomar conta da amizadeAlegria e muito sonhoEspalhados no caminhoVerdes, planta e sentimentoFolhas, coracao,Juventude e fe.
Existem momentos em nossas vidas que sentimentos, um vazio sem sabermos o porque, muitos estamos completos com trabalho, amores, familia e amigos, mais, mesmo assim e como se estivessimos todo o tempo so mesmo com muitas pessoas ao nosso redor.Um amigo e leitor meu, me enviou um lindo e reflexivo texto sobre este tipo de vazio!Existe uma discrepancia na forma como penso e percebo. Existe um vazio no que eu sinto. Nao, na verdade, nao existe um vazio no que eu sinto. Existe o vazio do que eu nao sinto. Do que eu nao consigo expressar em palavras. O vazio do que eu queria sentir, mas nao tenho como. Nao tenho o porque. E ai fica tudo guardado. Em desuso. Incomodando. Machucando. As vezes fica facil esquecer. Do vazio, quero dizer. Voce nao para de viver por causa dele. Voce ainda sai. Ri. Conversa. As vezes, ate demais. Ri demais, bebe demais, sai demais. Porque o vazio ta la. E tem sempre aquele momento em que a tua guarda baixa, e o vazio bate. Pesa. E voce deseja sumir e reaparecer na sua cama. longe de tudo. De todos. Mas isso nem sempre acontece. As vezes o vazio fica la, dormindo, por um tempao. Voce acha que ele sumiu. Voce acha que finalmente voce esta feliz com o que voce tem. E tudo parece bem. E esta bem. Mas o vazio volta. Sutilmente. Ou nao. Pode ser uma fisgada no estomago. Pode ser uma lagrima no canto do olho. Pode ser um no na garganta. Um pesar de palpebras. Ou pode ser uma avalanche avassaladora de emocoes. E o vazio. Novamente ele esta la. Novamente voce lembra o que e conviver com ele. Diariamente. Constantemente.Existe uma falta de sentido nos nossos desejos.Existe uma falta. E so. Cecilia Meireles"...Liberdade, essa palavraque o sonho humano alimentaque nao ha ninguem que expliquee ninguem que nao entenda..."(Romanceiro da Inconfidencia) Ha chegamos em uma das melhores epocas do ano, as festas juninas onde o Nordeste se destaca pelas suas belas quadrilhas com suas coreografias, e o seu encanto, entusiasmo e beleza, O Globo Reporte fez uma bela reportagem sobre o Sao Joao do nordeste mostrando desde as raizes do interior, ou seja, as simples forma de comemorar as festas juninas ate o grande Arraiar de Caruaru, sendo o mesmo, o maior do mundo, a colheita e o preparo do milho uma das muitas comidas tipicas que temos pelo nosso Nordeste, O que mais me encantou em tudo isso, foi, uma senhora simples do interior colhendo o milho e o brilho e a alegria em seus olhos pelo simples fato da vida, pessoas assim sabem dizer o que e felicidade . Mes das mocas que querem encontrar um noivo, Santo Antonio esta ai pra ajudar rrs. Temos tambem Sao Joao, o justiceiro como nos e conhecido.Nao podemos esquecer do nosso delicioso forro pe de serra, ao qual dancamos coladinho com os nossos parceiro, pe pra la e pe pra ca!Pe-de-moleque, Creme de galinha, cocada, pipoca e etc, dao um gostinho a mais a nossas festas!Boas qaudrilhas e Muito
Um querido leitor do blog Leandro Amorim enviou-me uma linda poesia de sua autoria. Espero que gostem como eu gostei! tenham uma boa tarde! Beijos Calorosos e muita luz em sua vida!Seu amor enaltece a minha paz,Da luz ao meu caminho,Orienta-me na escuridao,Seu amor e saude pra minha almaE escudo pra tentacoesVoce e uma doce mulher com alma de meninaSorriso radiante e ternura de um inocente anjinhoForca de leao e dedicacao de um vencedor. E com esta expressao acabado, que eu coloco a dor de um(a) apaixonado(a), hoje a noite foi um dos dias mais incriveis da minha noite, uma amiga me procurou para desabafar sobre os o seu sofrimento, ela teve um lindo relacionamento com um rapaz, e um belo dia sem mais nem menos tudo acabou, ai um dos dois sai muito mais machucado na historia, sei disso porque ja senti na pele sentimos vontade de gritar, fugir, ir atras da pessoa amada, nos perguntamos o porque que acabou, mais o tempo passa, tudo passa e depois vai ficar apenas uma cicatriz, a qual deixa marca, mais nao vai doer, ela ,me disse que o calar da noite e a pior hora, e o momento que nos sentimos so, que lembramos dos beijos, da juras de amor trocadas, dos infinitos planos feitos.Bem isso tudo foi muito lindo, so que nao somos museu para viver do passado, sofrer ate um certo ponto e aceito, mais passando disso, estamos perdendo nossa propria identidade e o amor proprio, ja dizia esta frase "Nao tenha como prioridade, a quem o tem como opcao" Ela pode nos parecer um tanto egoista, porem, nao e, mas sim a um amor por si mesmo, quando um relacionamento acaba e hora de olhar a nossa volta, para as pessoas ao nosso redor, familia, amigos. Fazermos um descoberta em nosso ser, ser feliz com um sorriso de uma crianca, com uma historia de um idoso, andar sem rumo pelo simples fato de querer caminhar, sem olhar para tras, apenas olhando a beleza ao redor e acima de tudo agradecer ao Pai maior e criador Deus, agradecer sim por aquele sofrimento por aquele momento, pois nao ha sofrimento a toa, sempre nos trara uma licao Maior!A baixo segue trechos de duas lindas musicas a qual dedico a essa amiga, e digo a todos que estao sofrendo assim, nos sofremos ate quando queremos, somos donos do nosso corpo e da nossa mente!Talking To The MoonMars Bruno eu sei que voce esta em algum lugar la fora Em algum lugar longe Eu quero voce de volta A noite, quando as estrelas iluminam meu quarto eu me sento sozinho Conversando com a Lua Tente chegar ate voce Na esperanca que voce esta do outro lado Falando para mim tambem Ou eu sou um tolo que se senta sozinho Conversando com o Lua? Estou me sentindo como se eu fosse famoso A conversa da cidade Eles dizem que eu fui louca Sim, eu ja enlouqueci, porque eles nao sabem o que eu sei, qeu quando o sol se poe, alguem esta falando de volta
sim...!Fim de NoiteAdryana e a RapaziadaNa primeira noite eu nem ligueiDeu ate vontade de dancarDemais!Eu conheci pessoas que eu gosteiSo no fim da festa eu me lembreiQue voce nao vinha me buscarAh! Ah! Ah! Ah! Ah!No fim da noiteQue eu nao quis voceQue eu tinhaTodo o tempo pra viverQue o meu coracaoFoi despertarAh! Ah! Ah! Ah! Ah!Na solidao!Eu descobriQue nada sei de mimEu digo "nao"Mas eu te amo, simE sem voceNao sei nem me cuidarNo fim da noiteEu queria te verE nos teus bracosDormir e sonharMeu pensamentoBuscando voceTudo pra me arrependerDe te deixar...Amemos sim, mais primeiro a nos mesmo, porque se nao for assim nao seremos capazes de amar ao outro, lembrem-se a nossa felicidade depende de nos mesmo, nao acham muita responsabilidade coloca-la na mao de alguem?Sinta o meu carinho por voce!
de Cerimonia: SLIM RIMOGRAFIAApresentacao dos Educandos:Exposicao, Poesia, Mixagem e DancaLive Paint - YURI (GRAFFITI)Apresentacoes Artisticas: DJ SOPHIA MC TUMTUM & B-BOYs NASSOR, PEDRO & CAUEBate Papo e Pocket Show:SLIM RIMOGRAFIA & KAROL DE SOUZAClube da TurmaTv. Maestro Massaino - Estancia TangaraJd Angela - Sao Paulo
profunda (uma vez por semana ou a cada 15 dias) para retirar excessos de quimicas, sujeira e oleosidade para que o couro respire melhor", explica o cabeleireiro Marcus Corazza.5. Usar mascara hidratante na praia: nao adianta inventar. Para tomar sol, o ideal e passar um creme sem enxague com protecao solar. E nada mais! "Muitas mulheres acham que, usando uma mascara mais poderosa, estao protegendo o cabelo", diz Paulo Cesar. Na verdade, elas estao queimando os fios. Esses produtos, alem de nao formarem uma capa contra os raios ultravioletas, tem um tempo de permanencia. Excede-lo enfraquece os cabelos.6. Prender os fios molhados: fazer isso uma vez ou outra nao tem problema nenhum. Mas achar que vai domar o volume dos fios dando um bom no em volta deles e assinar um atestado de raiva permanente. "Manter o couro cabeludo molhado por muito tempo faz juntar fungos e criar caspa, alem de enfraquecer a raiz e provocar a queda", afirma Paulo Cesar. Usar um leave-in e evitar o vento enquanto a cabeca nao seca sao medidas suficientes para evitar o cabelo armado demais.7. Passar chapinha no cabelo molhado: este e um daqueles pecados sem misericordia nenhuma. A gravidade e tanta que da para sentir os efeitos na mesma hora. Os fios sao profundamente agredidos. Alem de queimados, eles se quebram. "O unico jeito de consertar e cortando", alerta Paulo Schettini. Antes de usar a prancha, seque bem os cabelos. Nem umidos eles podem estar.8. Usar o secador do jeito errado: procure mante-lo a 30 centimetros de distancia da cabeca e sempre com a temperatura intermediaria ou fria, nunca na maxima, para nao queimar e danificar os fios. Tambem evite direcionar o jato quente para a cabeca, isso estimula a oleosidade na raiz e diminui a duracao da sua escova.9. Ficar mais de tres meses sem cortar: para muita gente, isso e papo de cabeleireiro. Mas nao e, fique certa. A nao ser que seu cabelo demore muito para crescer, este e o tempo medio de duracao de um corte. Passada essa fase, as pontas comecam a abrir e os fios quebram-se com facilidade. Os arrepiados aumentam o volume e os fios fracos comecam a cair.10. Desembaracar com escovas maleaveis demais: as cerdas moles sao de manuseio mais dificil, alem de quebrarem os fios. Por isso, os especialistas recomendam um pente com dentes bem largos e firmes ou uma escova do tipo raquete, mais resistente.11. Fazer mais de duas quimicas: voce precisa escolher os tratamentos que quer aplicar. Relaxamento, coloracao, progressiva, luzes... tudo isso junto deixa os fios porosos e fracos demais, arrebentando todas as pontas. "Escolha dois tratamentos, no maximo, e faca hidratacoes mensais, no minimo", indica Paulo.12. Dispensar o leave-in: quem pretende aderir ao look natural, atencao para o alerta da cabeleireira Daniela Rocha: sem shampoo, condicionador e cremes leave-in (cremes sem enxague) nao existem cachos bonitos. Isso porque cabelos crespos precisam de mais cuidados, pois as curvas dos fios dificultam que a oleosidade natural presente na raiz chegue ate as pontas - assim, elas acabam ficando ressecadas, dai a importancia da
hidratacao. E nada de improvisar, usando o condicionador como se fosse um leave-in. "O enxague e necessario no caso do condicionador. So assim as cuticulas (camada externa) dos fios sao fechadas. Do contrario, o cabelo enfraquece, quebrando mais facilmente e aumentando o efeito arrepiado", diz a profissional.Fonte: Yahoo Beleza e Saude
Cabelo longo, cacheado e volumoso pode ser domado com alguns truques e produtos. Descubra agora como deixar os cachos definidos e com textura de algodao. E para se livrar do elastico!Cabelo longo, crespo e com muito volume e quase certo que vai acabar o dia preso num coque ou rabo de cavalo. Mas nao precisa ser assim. "Hoje nao faltam bons produtos sem enxague que deixam o cacho definido e macio, um aspecto bem diferente do amassado com cara de molhado e toque duro dos anos 1980", diz o cabeleireiro Wilson Eliodorio. O cosmetico em creme ou em gel cai perfeitamente para esse tipo de fio, que demanda maior controle e hidratacao.Vale usar um reparador de pontas, recomendamos que utilize reparador de pontas Alyne com os ativos Silicone ou Oleo de Argan para desembaracar as mechas e so depois espalhar o leave-in em bastante quantidade desde a raiz. Com o produto aplicado, Wilson vai separando mechas finas, dando leves puxoes em cada uma delas para que os cachos se formem. O processo de "bater", ou seja, chacoalhar a cabeca, tambem e indispensavel aqui assim como a finalizacao com o difusor. No cabelo comprido, manter o volume no topo da cabeca ajuda a dar equilibrio, evitando o formato triangular - o famoso efeito abajur - do penteado.Hidratacao antes e depoisCabelo cacheado ou crespo pede mais hidratacao do que o liso. A explicacao esta na forma espiral do fio, que favorece a abertura das escamas. Apos a lavagem, de preferencia com uma dupla de shampoo e condicionador especificos para esse tipo, o desembarace deve ser feito com a ajuda de um produto a base de silicone e oleos hidratantes (argan, macadamia, ojon, por exemplo). Depois, entram cremes para pentear, mousse, spray ou outro cosmetico para a finalizacao. "Usar apenas o oleo como leave-in nao e o suficiente para controlar o volume e definir os cachos", avisa Wilson. Mas o cosmetico pode voltar a cena quando os fios estiverem secos. Espalhe algumas gotinhas nas maos, esfregue uma na outra e aplique no cabelo para garantir brilho, mais hidratacao e diminuicao do frizz.Fonte: MdeMulherFonte da foto superior: Mari Queiroz O cabelo crespo ou afro tem os cachos bem mais fechadinhos que todos os outros tipos de cacheado! Por isso, eles sofrem ainda mais com a desidratacao, por exemplo. Siga algumas dicas para cuidar bem das suas madeixas:Fique ligada!Seu cabelo e superdelicado. Os fios sao finos e podem ressecar com facilidade. Invista em produtos com ativos hidratantes e reparadores, como queratina e manteiga de karite. Adote um bom reparador de pontas e hidrate toda semana.O corte perfeito:Os fios devem ser levemente repicados para distribuir o volume ao redor do rosto: bem desfiado na parte interna, para domar o volume, e em camadas grossas, mais arredondado, na parte de fora, para definir os cachos. Fuja dos retos para nao ficar com um cabelo no formato de piramide. O comprimento esta liberado: curtinhos e na altura dos ombros ficam lindos e valorizam o volume natural do seu cabelo.Passe longe!De tudo que deixe seus fios mais ressecados e pesados. Evite
banhos com agua quente, nao exagere na quantidade de creme e procure nao usar produtos que dao um efeito molhado.Tambem esqueca: dormir com o cabelo molhado e preso para baixar o volume! O resultado e desastroso. No dia seguinte, ele vai ficar embaracado e cheio de fios quebrados.No truque...A regra numero um e sempre pentear os fios molhados e com um pente de dentes largos. O pente estilo garfo e otimo para ajeitar os fios e deixa-los no estilo black power! Passe um creme para pentear, amasse-os com uma toalha e deixe secar ao natural. Quando sentir que os cachos baguncaram, reaplique-o. E so umedecer um pouco os fios e aplica-lo. Isso da um up a hidratacao.Sua cesta basica:Aproveite o volume natural do seu cabelo! E, para fugir do ressecamento, invista em cremes para pentear e ampolas de tratamento.Fonte: Capricho Fonte 1a Foto: Reproducao/We Heart ItFonte 2a Foto: Capricho Dedoc
Retinha, desfiada, longa ou meia-lua, o importante e acertar no visual.De acordo com especialistas, a franja e uma alternativa pratica e simples para quem pensa em causar diferentes efeitos com um look fashion e espontaneo. Alem de superfeminina, ela pode ser usada de lado, conectada aos fios de tras ou, ainda, alinhada ao rosto. O corte certo ameniza o comprimento da testa e a quebra da face redonda.Para quem nunca usou uma franja por achar que o corte nao combina com o tipo de cabelo ou porque nao tem idade para usa-la, acompanhe as dicas de profissionais da area e arrase no visual.A franja esta novamente em alta e combina com fios de qualquer textura. Para quem nao tem cabelo chapado, basta escova-lo para conseguir a forma que mais combina com o seu formato de rosto. Mulheres, a partir dos 30 anos, podem optar sem medo de errar pelas mais longas, proximas aos olhos, tanto da um aspecto de visual moderno como e sensual.- Reta, acima da sobrancelha, e mais indicada para mulheres com rosto oval e tambem comprido.- Desfiada, e a melhor opcao para quem possui rosto redondo ou quadrado, porem, o estilo nao e recomendado para quem tem as madeixas muito curtas!- Meia-lua ou arredondada, sao as apostas para quem possui rosto quadrado e oval, elas destacam bem as macas do rosto (estilo inspirado nos cortes adotados nos anos 70).- Longa, e o modelo universal, combina com cabelos compridos curtos, rosto oval e quadrado. So depende do gosto.Bom, com tantas dicas, nao ha mais desculpas para uma repaginada no visual e causar em qualquer ocasiao.Fonte:Cosmetica&BelezaFonte da imagem: Google Unhas bem feitas e pintadas podem causar efeito e surpreender na producao. Da para usar a Nail Art para pintar com as cores do Brasil e mostrar toda a sua torcida e patriotismo por meio das maos!Francesinhas: escolha entre o verde, o amarelo ou o azul para fazer as pontas o lance e ser detalhista na hora de pintar, para que os tracos fiquem bem retinhos. Para finalizar o look, passe por cima, na unha toda, uma base transparente com brilho. Fica um sucesso!!!Bandeiras do Brasil: Pinte as unhas com um fundo amarelo ou azul, abuse dos adesivos com bandeiras brasileiras e arrase nas unhas.Estrelada: Voce pode tentar fazer com a ponta de um palito ou ate mesmo colar adesivos.1) Pinte as unhas com um esmalte em tom de verde ou de azul e espere secar.2) Pegue um esmalte amarelo, faca tracos de pequenas estrelinhas com o palito.3) Com bastante delicadeza, pinte os desenhos por dentro com a mesma cor. Espere secar e finalize com uma base transparente.Fonte: CaprichoFonte 1a imagem: PetaleFonte 2a imagem: Google Especialistas sugerem cuidados especiais para pegar cor de maneira corretaNas ferias, a maioria das pessoas quer ficar bronzeada. Mas nem todo mundo tem tempo para curtir o sol. Mas se voce tem planos de ir para a praia ou pelo menos de curtir na piscina, em um churrasco com os amigos, ainda ha tempo de ficar com uma cor bonita, de fazer inveja a qualquer um. Veja
abaixo sete dicas para conquistar a cor bronzeada que as ferias de julho pede pede: 1- Alimentacao laranja:De acordo com a dermatologistas, alguns alimentos aceleram o bronzeamento por conterem vitamina A e betacaroteno, que aceleram a pigmentacao da pele e tambem mantem o bronzeado de uma maneira saudavel. Invista em mamao, cenoura, acerola, abobora e em folhas verde escuras, como espinafre, brocolis, escarola, mostarda, entre outras. 2- Nutricosmeticos: O dermatologistas aconselham a ingestao dos chamados nutricosmeticos os famosos cosmeticos em capsulas. Os nuticosmeticos sao capsulas que contem uma quantidade ja suficiente de betacaroteno, vitaminas e antioxidantes que a pessoa deveria ter para o bronzeado. Quantidade essa que e dificil conseguir so com alimentos. Alem disso, elas ajudam na fotoprotecao da pele, mas e claro que nao dispensam o uso do protetor solar. 3- Hidratacao: A pele precisar estar bem hidratada antes e apos tomar sol. Crie o habito de passar hidratante no corpo duas vezes ao dia, preferencialmente apos o banho. Faca o mesmo com o rosto, mas escolha um produto especifico para essa area e que seja compativel com seu tipo de pele. 4- Banho frio: A agua quente resseca a pele, o que a deixa ainda mais sensivel e com propensao a descascar. Alem disso, nao use esponja e prefira sabonetes neutros e liquidos, que agridem menos a pele. 5- Protetor solar: Proteger a pele do sol e fundamental, ate mesmo para quem quer conquistar a cor bronzeada perfeita. Sem ele, a pele fica muito agredida, ardida e em um curto espaco de tempo. O valor do filtro solar tambem nao deve ser tao baixo. O fator 30 e o ideal. Para o rosto, conte com fator minimo de 40. 6- Horarios: De acordo com dermatologistas especializados, hoje em dia, o sol e perigoso em qualquer horario. Mesmo assim, se voce puder, deve escolher tomar sol antes das 10h ou apos as 16h. Alem disso, evite ficar exposta ao sol durante muito tempo. Uma hora por dia e o ideal, tente alternar os horarios, pegando um pouco de sol pelo comeco da manha e mais um pouco no final da tarde. 7- Autobronzeador: Depois que voltar da praia ou da piscina, se tiver seguido todas as dicas dos profissionais, pode fazer uma complementacao do bronzeado com um autobronzeador.Dica de saude: E importante deixar claro que o simples fato de a pele ficar bronzeada ja e uma reposta do organismo a agressao causada pelo sol o que ja e prejudicial, pois sabe-se que o sol envelhece a pele, gera manchas em longo ou curto prazo e pode dar cancer. Lembre-se de sempre tomar sol com bastante moderacao.Fonte: R7 EntreterimentoFonte da Imagem: Getty Images