oleo com alto poder de oxidacao, ou seja, pode contribuir na formacao de substancias prejudiciais ao organismo. Portanto, seu consumo deve ser associado a vitamina E, que tem funcao anti-oxidante, e e encontrada nos oleos de milho, de girassol, no espinafre, e em cereais integrais. O consumo de omega 3 e vitamina E, em quantidades devidamente balanceadas, esta associado a um menor risco de doencas cardiovasculares.Mais beneficios comprovados do omega 3: boa concentracao; boa memoria; motivacao; boas habilidades motoras; boa velocidade de reacao; neutralizacao do stress;Nosso omega 3 e 100% natural oleo de peixe com Vitamina E e nao tem gosto residual). Conheca a empresa Nutrilite lider mundial clicando aqui. OMEGA 3 com Vitamina E90 CAPSULAS tomar 1 ao dia - R$ 63,90Oleo de peixes e Vitamina E em CapsulasFormula exclusiva que combina oleo de peixes ricos em Omega 3, vitamina E, alem das gorduras monoinsaturadas. Contem EPA e DHA, oleos essenciais que auxiliam na a manutencao de niveis saudaveis de triglicerideos, desde que associados a uma dieta balanceada e exercicios fisicos. A vitamina E oferece protecao antioxidante ao organismo, e as gorduras monoinsaturadas oferecem um suplemento mais adequado e eficaz para o bom funcionamento organismo. NAO CONTEM GLUTENOUTROS ESTUDOS Uma pesquisa, tambem desenvolvida na Universidade de Navarra com 324 pessoas obesas, revela que o consumo regular de salmao e capaz de reduzir a pressao arterial. "O omega-3 parece relaxar as celulas musculares nas paredes das arterias", explica o nutrologo Celso Cukier, do Instituto de Metabolismo e Nutricao, em Sao Paulo. Dai o sangue passa por ali com maior facilidade, evitando a compressao dos vasos. Outras propriedades do acido graxo ja sao conhecidas de longa data. Uma das mais importantes e seu potencial de minimizar a acao de substancias inflamatorias nao somente no hipotalamo como em varias regioes do corpo. "Por esse motivo, ele e benefico para pacientes que sofrem de asma, problemas cardiovasculares e intestinais, como a colite", enumera Elisabeth Wazlawik. Alem disso, o acido graxo favoreceria a regulacao do sistema imunologico. "Acreditamos que ele tenha um papel na prevencao e no controle de doencas autoimunes, aquelas em que, devido a um descompasso, as celulas de defesa passam a atacar tecidos do proprio corpo", diz Cukier. E o caso da artrite reumatoide, cujos alvos sao as articulacoes, e da psoriase, que agride a pele. Ao que tudo indica, outras areas do cerebro integram o rol dos protegidos pelo omega-3. "Ha dados que evidenciam a participacao do oleo na producao de novos neuronios", afirma o neurologista Cicero Galli Coimbra. "Portanto, e bem-vindo nos casos de doencas neurodegenerativas, como o Parkinson e o Alzheimer" "Ainda nao sabemos o porque, mas a gordura tambem ajudaria a espantar a depressao". E, para finalizar essa lista extensa, nao podemos deixar de citar que estudos recentes relacionam a ingestao do omega a prevencao da osteoporose. A substancia conseguiria inibir celulas associadas a perda de massa ossea. Estamos falando de mais de uma dezena de beneficios condensados em tres simples porcoes semanais de files de peixe muito saborosos, diga-se ou 4 colheres de sopa de linhaca por dia.