E mais este.. Achei esta receita.Ainda nao fiz ,mas pretendo fazer logo. Fiz mais este. Tenta te orientar pelo calendario das flores, esquece, por um momento os numeros, a semana, o dia do teu nascimento. Se conseguires ser leve, aproveita, enche tuas malas de sonho e toma carona no vento." Fernando Campanella Entrevista sobre Stress, Ansiedade e outros problemas contemporaneos:http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=6Jl45BrAYaI Muito comumenteestamos acostumados a compreender que tudo o que nos tira de nosso estadoaparentemente normal do dia a dia, deve ser visto com cautela, e ate mesmoextinguido de nossas vidas.Com a ansiedadenao e diferente. A cultura em que estamos inseridos nos diz que devemos fazeruma limpeza de tudo o que e ruim, de tudo que nos afasta de um equilibrio, ouainda, chegar aos extremos de negar em nos, ou rejeitar de nos tudo o que ediferente daquilo que idealizamos para nos mesmos. Esta atitudemuitas vezes traz ainda mais sofrimento, e assim tambem e com a ansiedade. Sabemos que aansiedade gera em nos um mal-estar, e que muitas vezes tira o sono, as vezesaumenta o sono, em algumas pessoas aumenta a vontade e comer, em outras apessoa fica imobilizada, sem conseguir fazer nada, apatica, e ate em casos umpouco mais serios, chega a causar a famosa depressao.Algumas pessoasprocuram os medicos, e comecam a tomar medicamentos especificos. Uns paradormir, outros para reduzir o apetite, alguns ate para emagrecer visto queestao comendo muito mais do que deveriam. Existem tambem os medicamentos queirao atuar justamente na ansiedade. Antidepressivos diversos, ansioliticos,entre outros medicamentos que sao mais conhecidos como calmantes. Bom, tudoisso traz uma reducao dos sintomas, mas o que estaria gerando esta ansiedade?A psicanalise percebeque a ansiedade tem dois lados. Primeiro como protecao, um recurso que temos emnos que nos ajuda em momentos de grandes dificuldades especificas. Gostaria desalientar que estas dificuldades sao especificas de cada pessoa, ao inves dedificuldades gerais da especie humana. Um momento deansiedade que exemplifica bem seu lado protetor, pode ser encontrado no periodoanterior as provas. Muitos alunos se dedicam ainda mais aos estudos para seprotegerem de um fracasso. A ansiedade aumenta e a pessoa vai se preparandopara o amanha. Isso acontece tanto nas escolas quanto nos trabalhos das pessoasem geral. A ansiedade ira aumentar sempre que temos alguma coisa muitoimportante para realizar e isso nos ajuda a ter mais forcas para realizar commaior precisao e perfeicao determinado trabalho.E claro que emmuitos momentos a ansiedade pode tambem ser ruim para o sujeito. Freud desde1926 ja atentava para este lado da ansiedade, porem, sem classifica-la como umadoenca, ou um disturbio. Ao contrario, a ansiedade generalizada de seuspacientes era tratada com muita conversa, muita atencao e aos poucos, sem o usoda medicacao os pacientes iam melhorando e descobrindo os reais motivos pelosquais eles estavam naquele estado. O que diferencia uma ansiedade normal, e quede certa forma e a ate mesmo produtiva, de uma ansiedade que traz muito maissofrimento para a pessoa do que consequencias positivas e justamente a capacidadede conhecer os motivos pelos quais a pessoa encontra-se neste estado e qual areacao que a pessoa tem com este momento "do ser".Vejam bem, naopodemos classificar a