No inverno, como as temperaturas sao baixas, o corpoprecisa gastar mais energia para manter-se aquecido. Com isso, e comum aspessoas sentirem mais fome e consumirem alimentos mais caloricos, o que pode setornar uma verdadeira armadilha para a saude.Para controlar essa fome no inverno, deve-se unir umarefeicao que nos aqueca e ainda proporcione ganhos a saude. As sopas sao otimasopcoes para quem quer sentir essa sensacao de aconchego, e o melhor de tudo,sem cometer exageros. As sopas feitas com cereais integrais, legumes eproteinas vegetais ou carnes magras sao de facil digestao e boas fontes devitaminas, minerais e fibras. Alem de saciar e aquecer o organismo tambemajudam a manter a hidratacao. No entanto, as sopas cremosas com queijos, cremede leite, bacon e linguicas, devem ser evitadas por serem muito caloricas, dedificil digestao e ricas em gorduras saturadas e colesterol.Uma boa sugestao para manter o corpo aquecido, sem correro risco de ganhar uns quilos a mais, e substituir o chocolate quente e ocappuccino por chas, que podem proporcionar beneficios a saude. Os chas decamellia sinensis, cha verde e cha branco, por exemplo, possuem como principioativo os polifenois e as catequinas, que ajudam a evitar a formacao de placasde colesterol no sangue, prevenindo contra derrames e infartos, e tambem algunstipos de cancer.O inverno nos deixa ainda mais propensos a pegar gripes eresfriados, entao, devemos fazer uma alimentacao equilibrada e rica emvitaminas e minerais para aumentar a resistencia imunologica. Para isso, vale apena aproveitar as frutas da epoca, que sao boas fontes de vitamina C (comomorangos, mexerica, laranja e maracuja). Com toda a certeza desse mundo voce ja fez algumas dessas 7 coisas que vamos citar logo aqui embaixo, e diga nos comentarios qual e a que voce mais se identificou.1. Peidar em uma sala de espera2. Cocar as partes intimas e depois cheirar3. Olhar o vaso sanitario antes de dar descarga4. Colocar a mao quando vai peidar e logo em seguira cheirar a mao5. Ficar fazendo caras e bocas com a camera frontal ligada6. Tirar a cueca ou calcinha que ta enfiada no bumbum7. Ficar se olhando pelado em frente ao espelho em todos os angulos Provavelmente voce nunca parou para pensar em como um chiclete e feito...O chiclete e feito de um material chamado "Polisobutileno". Mas o que voce nunca ia imaginar, e que esse material tambem e usado para a fabricacao de canos.Mas para fazer o chiclete, o Polisobutileno e misturado com um outro material para tornar o chiclete mascavel. Infelizmente, os melhores alimentos sao os mais prejudiciais a nossa saude!Vamos mostrar os 5 alimentos que fazem um mal danado e que consumimos sempre.1. Sorvete2. Pizza3. Refrigerante, inclusive o Diet4. Batata frita5. Cachorro quenteProcurem sempre ter uma alimentacao saudavel, essas besteiras tentem consumir o menos possivel. Qualidade de vida acima de tudo!!! E procurem sempre fazer exercicios fisicos, o nosso corpo agradece. Aries - Guloso(a)Touro - Ganancioso(a)Gemeos - Nao chega na hora que marcouCancer - LuxuriaLeao - OdioVirgem - Irresponsavel (a)Libra - EgoistaEscorpiao - Invejoso(a)Sagitario - Preguicoso (a)Capricornio - Orgulhoso(a)Aquario - Dorminhoco(a)Peixes - So pensar em beber alcool Voce com certeza ja se deparou