(DSTs) e gestacoes inesperadas. Mas, a pratica desde que com protecao- tambem traz beneficios, tanto para a saude fisica quanto mental. Uma uma pesquisa publicada recentemente pelo Journal of Management mostrou que funcionarios casados que priorizam as relacoes sexuais tem melhor desempenho no trabalho. Outro estudo, publicado no periodico cientifico Journal of Health and Social Behavior, associou a pratica sexual rotineira a uma reducao no risco de hipertensao em mulheres da terceira idade. Agora, o site britanico The Daily Mail elencou mais dez motivos para voce ficar intimo com mais frequencia que vao desde o aumento do bem-estar ate protecao do sistema imunologico.Fortalecimento da imunidade - Fazer sexo uma ou duas vezes por semana aumenta o nivel de anticorpos proteinas usadas pelo sistema imunologico para proteger o organismo contra gripes e resfriados em 30%, de acordo com um estudo da Universidade Wilkes, na Pensilvania, Estados Unidos. Acredita-se que esse beneficio esteja associado ao fato de pessoas sexualmente ativas estarem mais expostas a virus e bacterias, o que resulta em uma maior liberacao dessas substancias.Embora todo tipo de sexo tenha impacto sobre o fluxo de sangue no corpo, especialistas explicam que a experiencia sexual no popularizada pela trilogia Cinquenta Tons de Cinza, mais conhecida como BDSM (bondage, disciplina, submissao e sadomasoq pode ser mais impactante no que diz respeito ao fortalecimento da imunidade. A pele e o maior orgao do corpo, com milhoes de receptores logo abaixo da superficie. Quando alguem toca a nossa pele atraves de massagens, brincadeiras, abracos, maos ou ter sexo fisico, comecamos a experimentar a cura fisiologica e fisica., disse Sandra LaMorgese, especialista em sexo, ao site especializado Medical Daily.Melhor saude cardiovascularA atividade sexual contribui para o aumento da frequencia cardiaca, que atinge seu pico durante o orgasmo. Homens na faixa dos 50 anos de idade, que fazem sexo ao menos duas vezes por semana, correm um risco 45% menor de problemas cardiacos, segundo um estudo da Instituto de Pesquisa New England, em Massachussts, EUA.Reducao da pressao sanguineaUm estudo feito pela Universidade Estadual do Michigan, nos Estados Unidos, descobriu que mulheres com idade entre 57 e 85 anos com uma vida sexual ativa eram menos propensas a ter pressao alta. A hipertensao e um fator de risco para infarto e derrame.Analgesico naturalPessoas que sofrem com enxaqueca relataram uma reducao de 60% na dor de cabeca apos fazerem sexo, de acordo com um estudo a Universidade de Munster, na Alemanha. Dor de Cabeca em Salvas, caracterizada por uma dor excruciante em um dos lados da face, apresentaram uma melhora de 37% nas pessoas. Esse efeito seria causado pela liberacao do hormonio do bem-estar, como a endorfina, durante o sexo, tambem associado ao alivio da dor.Reducao do risco de cancer de prostataHomens que ejaculam pelo menos 21 vezes por mes correm um risco tres vezes menor de desenvolver cancer de prostata, em comparacao com aqueles que so se liberam de cinco a sete vezes, de acordo com uma pesquisa do Instituto Nacional do Cancer em Maryland, nos Estados Unidos.Uma possivel explicacao para essa associacao e que a ejaculacao frequente pode ajudar