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E la se foi 2011..... E que venha:Com novas expectativas, novas licoes, novos erros, novas emocoes, novos amigos, novas descobertas... E nem so de novo vive um ano novo!!!!Que velhos amores, velhos amigos, velhas aprendizagens,velhos vicios continuem a nos fazer melhores do que ja somos... E diz o poeta: FELIZ ANO NOVO!!!!! Com novos erros.... novas aprendizagens!!!! Sempre tive vontade a aprender a costurar.... Um belo dia, resolvi que sem uma maquina de costura nao aprenderia.... e entao: comprei uma linda pra mim!!!Ainda estou bem no comeco da minha aprendizagem, mas e assim mesmo... "Devagar se vai ao longe"... rsrsrs.... E minha primeira "costurice", digamos um pouco menos amadora, foram essas toalhinhas de mao:LINDAS, NAO???Aproveitei a ideia de minha amiga Re e mandei brasa... Deu um pouquinho de trabalho, ja que nao tenho ainda muita intimidade com agulhas, linhas, pedal, alfinetes e afins.... Mas voila..... Em uma tarde fiz todas essas!!Quem diria nao!!Agora vamos aguardar os proximos projetos! Esses dias vi pela net essa blogagem coletiva e achei o maximo!!Resolvi arriscar e contar 15 coisas irrelevantes sobre mim, vamos la?? =)1. Sou muuuuuuuuuuuuito ansiosa;2. Crio mil expectativas em relacao as coisas e quando nao da certo, a frustracao e sempre imensa... Resultado: sofro que nem a Maria do Bairro;3. Gosto de cozinhar, mas nao muito de inovar... sigo as receitas novas a risca e nao vario muto o cardapio de casa (o marido que o diga!! rsrsrsrs)4. Tenho a maior cara de brava, e bem faco tipo por isso... Mas e so fachada mesmo!5. Queria que meu dia comecasse sempre depois das 10 da manha, odeio acordar cedo!6. Quando crianca dizia que queria ser medica, na adolescencia pensava em ser fisioterapeuta... Hoje em dia tenho aflicao e me arrepio inteira com acidentes com torcoes, ossos quebrados e afins! 7. Nunca fui aluna nota 10, mas sempre passei de ano direto, na media! E na faculdade tambem foi assim... Confesso que estudar nunca foi meu forte!8. So tirei carteira de motorista depois de casada, com quase 30 anos! 9. Na epoca do colegio era super ativa e esportista, jogava handball pelo time da escola e ganhei algumas medalhas... Hj em dia, academia, praticamente amarrada!!! rsrsrsrsrs....10. Banho pra mim so com agua beeem quente!11. Amo, amo, amo a primavera e o verao... Dias chuvosos me deixam deprimida!12. Sou mega indecisa e na maioria das vezes deixo pra resolver tudo na ultima hora;13. Adoro assistir programas de culinaria e de artesanato... Anoto mil coisas e raramente faco alguma!14. Gosto muito de ler, mas nao me lembro qual foi o ultimo livro que li;15. Adoro abracar e ganhar cafune!Achei que ia ser mais facil fazer essa lista!! rsrsrsrsrs... E uma foto muito relevante para mim:E quem mais se arrisca??Beijossssssss Eu quero ficar soMas comigo so Eu nao consigo...Eu quero ficar juntoMas sozinho so Nao e possivel...E preciso amar direitoUm amor de qualquer jeito...Amor de dentro pra foraAmor que eu desconheco!!PORQUE AMAR E TAO BOM!!!!!!!!!!!!!! =) Mas e claro!!!!!!!!!!Ou alguem tem alguma duvida qdo ve essa carinha ai debaixo????Pq o amor e incondicional... nao escolhe cor, sexo...
nem raca!!! E no meu caso, e sem raca mesmo: AMO UM VIRA-LATA!!! Chamo de filhote e me vejo falando: "Vem aqui com a sua mae!!!" e ele atende!!! Pq quem disse que somos os unicos seres racionais, qdo muita vezes vemos tantas irracionalidades sendo cometidas todos os dias!! E nossos animais, mostram com tanta lealdade, amizade e fidelidade que de irracionais nao tem nada!! Pq entendem qdo falamos com eles, qdo damos broncas, qdo estamos tristes, ou estamos alegres e compartilham de tudo com a gente!!! Pelo simples fato de querer estar junto!!!Amo demais esse serzinho ai de cima, com essa carinha que da vontade de apertar... que nos enche de lambidas e mordidas qdo nos ve, como se fizesse semanas e nao minutos, que ficamos separados e cujo rabo nao nega a alegria e a felicidade de compartilhar sua existencia conosco!E por isso que afirmo: Mae de cachorro tbm e mae!!!!FELIZ DIA DAS MAES A TODAS AS MAES.....Inclusive a mim mesma!!!!
Ando beeeemm relapsa com o blog... eu sei!!Mas por um otimo motivo... um coracaozinho que bate aqui dentro de mim!!!Descobri a gravidez bem no inicio, com 5 semanas, e desde entao minha vida ja mudou bastante! Muitos enjoos, sono, indisposicao, dores nos seios, dor nas costas... Enfim... Quem e mae sabe como e e quem ainda nao e, um dia sabera!!Um desconforto que vale muito a pena cada vez q ouvimos seu coracaozinho nas consultas medicas e vemos as primeiras fotinhos nos ultrassons!!Eu e marido estamos radiantes de felicidade... e o restante da familia tbm!!E agora estou com 17 semanas (fonte: Baby Center)... E em breve saberemos o sexo do bebe para saciar a curiosidade geral da nacao.. *rsrsrsrs...Beijosssss Segredos da dietaFernanda Vasconcelos criou sete mandamentos proprios para se manter na linha:1. Trocar os refinados pelos integrais."Demora mais para fazer a digestao e sinto menos fome. De quebra, ainda tem mais fibras e vitaminas."2. Nao comer carboidrato a noite."Esse e um periodo em que o metabolismo fica mais lento e as calorias extras vao parar todas na barriguinha."3. Incluir soja no cardapio. Fui me adaptando a esse novo sabor aos poucos e agora adoro do leite ao iogurte.4. Colocar mais verduras e legumes no cardapio. Passava longe das saladas!5. Malhar mais para compensar os deslizes.Corro alguns minutos extras se acho que pisei na bola na noite anterior.6. Dividir a sobremesa com o namorado.Em vez de comer tudo sozinha, dou apenas duas garfadas e pronto. Nao passo vontade e tambem nao engordo.7. Abandonar o refrigerante. Antes nao conseguia viver sem eles, agora tomo suco de frutas light ou agua. Gelatina para flacidez - Materia completa | BOA FORMAQual tipo de gelatina escolher?Voce vai encontrar o produto em duas versoes: a alimentar e a suplementar.No primeiro caso, usada principalmente para sobremesas, e comprada em supermercados, a gelatina pode ser em po com ousem sabor, em folhas incolores ou coloridas.No segundo caso, a suplementar, vendida apenas em lojas de suplementos alimentares, e encontrada em capsulas ou em po, e nada mais e do que o colageno na sua forma mais pura.Para inclui-la no seu cardapio, anote ai: a dose recomendada e de 10 g diarias (1 colher de sopa) na forma de gelatina suplementar em po, diluida em meio copo de agua ou adicionada em sucos, leite, sopas, chas etc.A alimentar pede, pelo menos, duas porcoes diarias, ou seja, dois potes de 125 ml cada uma. Vale lembrar que a gelatina industrializada tem o mesmo valor alimenticio daquela tradicional caseira, preparada pelo cozimento do osso do boi.As duas versoes sao riquissimas em colageno, ressalta Tamara.Acontece que, embora as propriedades de todas essas versoes da gelatina sejam as mesmas, a concentracao de colageno emuito maior no po suplementar, chamada de colageno hidrolisado.Deixe a gelatina de caixinha ou em folhas para a manutencao.No periodo de tratamento para unhas fracas e cabelos quebradicos, por exemplo, fique com a hidrolisada, complementaTamara.Os primeiros efeitos se fazem notar apos dois ou tres meses de consumo diario. Esta sopa deve ser utilizada a noite, foi elaborada por Daniel Cady, nutricionista e marido
da cantora e como ja comprovamos funciona:Sopa de legumesIngredientes 1 cebola media picada 3 dentes de alho amassados 2 colheres (sopa) de azeite 8 buques pequenos de brocolis 2 cenouras medias em cubos 1 chuchu pequeno em cubos 1 beterraba em cubos 2 mandioquinhas medias em cubos 1 talo de alho-poro em rodelas 1 xicara (cha) de vagem picada 1 tomate sem pele, picado 2 colheres (sopa) de salsinha picada Pimenta-do-reino e sal a gostoModo de preparoEm uma panela, doure a cebola e o alho no azeite. Acrescente todos os outros ingredientes e refogue rapidamente. Coloque agua o suficiente para cobri-los. Assim que ferver, abaixe o fogo e deixe cozinhar por 30 minutos. Se desejar, bata no liquidificador (para isso, espere esfriar).Rendimento: 3 porcoesCalorias por porcao: 320
de sojaSegundo o cardiologista Raul Dias dos Santos, a proteina do grao dificultaria a absorcao do colesterol. So que esse mecanismo nao esta bem definido, observa. E nao da para esquecer que a leguminosa tem pouca gordura saturada. So por causa disso, para quem esta com o colesterol muito alto, ja vale cogitar substituir o leite de vaca pelo de soja.Porcoes diarias ideais 5 copos de leite de soja 1 concha de graos cozidosOleaginosasFazem parte desse grupo as nozes, amendoas, avelas e castanhas. Gracas a presenca marcante do mineral selenio, elas atrapalham a oxidacao do colesterol LDL. E, sem estar oxidada, a molecula perde boa parte de sua forca malefica. As oleaginosas ainda sao fontes de gorduras monoinsaturadas, que nao participam da sintese do colesterol, acrescenta Cukier, nutrologo do HCor. Mas nem pense em devora-las uma atras da outra, como se fossem pipoca. Afinal, elas tem muitas calorias, diz Camila Gracia.Porcoes diarias ideais 10 nozes 10 avelas 10 castanhas de caju Atencao: 100 gramas de castanha de caju torrada, com sal, reune nada menos que 570 kcal!Fibras soluveisAo serem consumidas por meio de frutas, verduras, legumes e cereais como aveia -, elas formam uma especie de gel no intestino. E o colesterol acaba colando nessa composicao. Por isso, em vez de ser assimilado pelo corpo, ele e arrastado pelas fezes, conta a nutricionista Camila. So nao pode abusar das fibras e se esquecer de beber agua. O liquido ajuda a formar o tal gel e o bolo fecal, ensina.Porcoes diarias ideais 2 de aveia em flocos 1 de farelo de aveia (A aveia pode ser adicionada a saladas de frutas, sopas, vitaminas e iogurtes)
SIMVamos conversar francamente?Iniciei a dieta que esta neste Blog, do dia 07 de Novembro ate hoje eliminei 6 k.Nao e fantastico?Mantive a firmeza necessaria, ou seja fui radical: Durante 14 dias seguindo absolutamente o que esta escrito.No 15o dia, como era Domingo, coloquei em meu prato Carne e Salada, adaptei-me ao Cardapio de Almoco em casa de familiares com direito ate a um calice de Vinho, porem rejeitei as massas.Permaneco seguindo a dieta,que ja esta incorporada a minha vida.Meus resultados estao sendo otimos. Melhoro a cada dia minha disposicao e seguranca. Aquele conhecido mau humor e a sensacao de fome do inicio da dieta nao existem mais. Sinto sim, uma grande alegria,por estar conseguindo diariamente minhas vitorias pequenas e particulares, como por exemplo vestir e abotoar todas as calcas Jeans que ja estavam guardadas. Quando me olho no espelho sinto satisfacao.Porem, agora sim e um periodo muito perigoso.Por que?Simplesmente porque isso pode gerar uma falsa impressao de que so aquele pedacinho, so aquela colherzinha nao farao diferenca. E o excesso de confianca de quem ja conseguiu trilhar uma etapa da caminhada e cre que pode relaxar o passo.E por isso que temos que colocar uma meta no inicio do Projeto Emagracer e nao desistir de maneira nenhuma. Tambem existem sempre as pessoas que vao dizer que sua meta e exagerada:Essa frase e a mais comum.- Ahahahahah nao precisa emagrecer 15 Kl senao voce vai ficar muito magra !!!!Sei que todos os que estao ao seu redor tem muito boas intencoes. Mas nao ouca.Faca as contas certas para trabalhar com um alvo saudavel. E nao negocie isso principalmente com voce mesma.Boa sorte!!! Temperos detox para emagrecer - Materia completa | BOA FORMASe voce tem o habito de usar pimenta, canela, oregano, salsa, curcuma e gengibre no dia a dia, otimo!Essas especiarias e ervas ajudam a eliminar as toxinas, que, em excesso no organismo, aumentam a resistencia a perda depeso.A nutricionista Patricia Davidson Haiat, do Rio de Janeiro, complementa a listinha de temperos detox:alecrim, mostarda (semente), louro, cravo e paprica."Eles potencializam as enzimas do figado - principal orgao responsavel pela eliminacao das substancias inimigas",explica Patricia.E ainda deixam a comida mais saborosa, reduzindo a necessidade de sal. Isso tambem favorece a perda de peso! Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versao grelhada e deliciosa, facil de fazer e bem menos calorica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades ja matam a vontade. Se nao gostar de espinafre, pode substituir por agriao ou couve. E de dar agua na boca! CompartilharCompartilhar88Ingredientes 1 maco de folhas de espinafre picadas 3 col. ( sopa) de queijo parmesao ralado 3 claras 1 cebola picada 2 dentes de alho picados 3 col. (sopa) de azeite 1 xic. (cha) de aveia em flocos finos 1 col. (cafe) de fermento em po Sal a gosto Noz-moscada a gostoModo de fazerAqueca bem uma frigideira e refogue a cebola e o alho no azeite. Junte o espinafre e refogue-o ate murchar e secar
a agua do fundo da frigideira. Deixe esfriar. Transfira-o para uma tigela, acrescente o restante dos ingredientes e misture bem. Divida a massa em 15 porcoes iguais e achate-as como um hamburguer. Aqueca uma frigideira antiaderente e grelhe os bolinhos dos dois lados ate dourar. Sirva em seguida.Receita criada pela SC Consultoria Culinaria da Quaker, em Sao Paulo.
O que e um Sugar DaddyHomens e mulheres bem sucedidos que sabem o que querem. Eles sao motivados, e gostam de companhias atraentes ao lado deles. Dinheiro nao e problema, logo eles sao generosos quando se trata de sustentar uma Sugar BabyO que e uma Sugar BabyPessoas atraentes buscando as melhores coisas da vida. Eles gostam de viagens exoticas e presentes. Sugar Babies vivem um estilo de vida luxuoso, e encontram pessoas ricas regularmente.Um homem maduro, bem-sucedido, que ja viveu diversos relacionamentos, batalhou muito para conquistar o imperio que construiu e esta no topo da carreira. Generoso, que nao aprecia joguinhos amorosos, esta acostumado com uma vida de luxo, nao acha que dinheiro e tabu e nao gosta de economizar. Cavaleiro, sabe o valor de uma mulher, gosta de transparencia e sinceridade em qualquer relacao e tem interesse em investir nos sonhos de uma jovem ambiciosa.Certamente voce deve conhecer alguem assim ou, quem sabe, e um deles. Esse homem e quem chamamos de Sugar Daddy, papai de acucar, na traducao literal e certamente procura por um encontro sugar.Com a maturidade, ele percebeu que a franqueza e fundamental em um relacionamento. E muito melhor saber o que a outra pessoa espera ja no inicio da relacao, para evitar expectativas frustradas e perda tempo. E tempo e algo que esse homem tem pouco. Por isso, o universo Sugar e ideal para ele: os acordos sao previamente estabelecidos e nao ha surpresas desagradaveis.O Sugar Daddy ja viveu varios relacionamentos tradicionais e sabe muito bem o que funciona e o que e melhor deixar para la. A essa altura de sua vida, ele quer frescor, leveza, diversao e intensidade em uma relacao. Ele busca uma Sugar Baby, mulheres jovens, atraentes e interessantes, que tenham conteudo, sejam determinadas e ambiciosas. Garotas com objetivos definidos que precisam de investimento para realizarem seus sonhos, todas em busca do Meu Sugar Daddy.Trump um exemplo de Sugar DaddySugar Babies e prostituta?Muita gente que nao conhece o estilo de vida Sugar, quando escutam sobre Sugar Daddies e Sugar Babies, logo comecam a comparar com prostituicao, garotas de programa de luxo ou acompanhantes. Mas basta observar os pilares da relacao Sugar para ver que nao tem nada a ver.Sugars tem relacionamento, garotas de programa fazem negocioUma prostituta e um cliente tem uma relacao de negocio. Eles se encontram, trocam dinheiro, fazem sexo (ou outras coisas) e se separam. E um trabalho pago, como qualquer outro, e nao existe nenhuma afinidade ou possibilidade de relacionamento.Ja as Sugar Babies e Sugar Daddies constroem relacoes duradouras, lembram ate namorados tradicionais as vezes. Acontecem ligacoes verdadeiras e ate chances reais de romance.Ser Sugar e estilo de vida, e nao profissaoEstilo de vida Sugar e uma escolha, e nao envolve em nada a profissao que cada um queira ter. A Sugar Baby nao pretende disso para viver, ter renda ou ocupar o seu tempo. Ela pode se tornar uma grande advogada ou empresaria, atriz, modelo, professora... Qualquer coisa! E mesmo assim, continuara sendo Sugar.Alem disso, e ela quem escolhe com quem quer sair, de acordo com seus gostos
e afinidades. Prostitutas nao escolhem seus clientes, o que as coloca em muitos riscos (como doencas, assaltos e abusos) e outras situacoes perigosas e desconfortaveis.Menos e maisPara as garotas de programa, quanto mais relacoes tiver, melhor. Para os Sugars, quantidade nao e qualidade. Muito pelo contrario elas querem encontrar um Sugar Daddy ideal, que se adeque a suas preferencias e acordos.E nao pense voce que e restrito aos homens, ha tambem Sugar Mommy, Mulheres que como citados no Sugar Daddy, buscam o mesmo, um relacionamento, onde tendo a mulher poder e dinheiro, custeiam as despesas do Sugar Baby, no caso rapazes bonitos, inteligentes e que tem objetivos.Uma mulher decidia, cheia de atitude, que prefere desfrutar das coisas boas que a vida tem para oferecer a ficar em casa fazendo servicos domesticos. Ela ja tem idade, mas gosta dos novinhos. Idade nao e problema, nem dinheiro ela quer provar (e mostrar) seu bom gosto, e nao se importa com opinioes polemicas que possam surgir. E assim que e uma Sugar Mommy!Modernas e guerreiras, essas mulheres poderosas estao ai para mostrar que nao existe mais espaco para o machismo na sociedade. Elas sao empresarias de sucesso, investidoras generosas, especialistas no que fazem. Algumas sao bem famosas...fontes: meupatrocinio.com.br e seekingarrangement.com/pt/how-it-works/
o nivel de compromisso que se busca. E sabe-se que, quando a comunicacao frente a frente nao esta envolvida, as pessoas permitem-se ser mais honestas e abertas sobre seus sentimentos. Os papos online fluem muito mais do que os pessoais, porque ainda nao se cultivam expectativas em nenhum lado. O resultado dessa inovacao e um numero cada vez maior de relacionamentos de longo prazo, porque as pessoas sao capazes de quebrar barreiras e descobrir quem e o outro antes mesmo de encontra-lo pessoalmente.Seja no caso de quem procura encontros casuais ou compromissos para toda a vida, ha sempre uma opcao de site de relacionamento totalmente gratis ja em funcionamento. As conversas acontecem em salas de bate-papo ou ate mesmo atraves de webcam, o que ajuda os inscritos a conhecerem-se bem antes mesmo de propor um primeiro encontro pessoal. Tambem pode-se escolher a melhor hora para isso acontecer, de forma que nao hajam interrupcoes. Com esse nem tao novo universo online, basta acordar pela manha, dizer ao espelho quero namorar e, poucas horas depois, voce ja pode comecar a ativar contatos para perseguir seu objetivo.Site de relacionamento totalmente gratisEngana-se quem imagina que o acesso ao universo online e para quem pode. Ao contrario: e para quem quer. Ha muitas opcoes de site de relacionamento totalmente gratuito; ha outras em que se cobram pequenas taxas por servicos adicionais; e um terceiro tipo que, para garantir a seriedade do usuario, exige uma assinatura que pode fazer diferenca no bolso. Seja qual for a sua opcao, o fato e que o site de namoro faz com que o primeiro contato pessoal aconteca muito mais facilmente. E um quebra-gelo poderoso e ajuda a casais que, ao contrario de estarem em busca de encontros casuais, querem aprofundar a conversa e conduzi-la para um caminho mais serio. Esses sites tambem adiantam etapas, uma vez que o casal nao precisa encontrar-se pessoalmente para travar um dialogo com conteudo. Quem quer encontrar o amor quer que isso aconteca rapido e sites de relacionamento sao a forma mais moderna e atual para alcancar esse objetivo.Tudo isso dito, o que voce acha: chegou a sua hora de namorar?
Cansei de Ser Santa...Sera que voce algum dia ja pensou nisso?Mas o que e ser santa?E pensar e nao fazer?E deixar de fazer por ter medo?Muitas so pensam ou dizem essa frase quando se decepcionam com algum relacionamentoDeixar de ser Santa, e deixar um estereotipo criado por voce mesmaDeixar de ser Santa e ser voce sem medos e preconceitosDeixar de ser Santa e liberar Geral, nao e sair dando a torto e direito, mas fazer o que voce quer, como quer e com quem quiser na hora que quiser.Deixar de ser Santa e algo bem pessoal e que muitas vezes permitimos ser de conhecimento alheio...Ei ! e voce a pessoa, e voce a dona de suas vontades, a unica pessoa que precisa saber quem voce e, e voce mesma.Na verdade se voce cansa de qualquer coisa e porque na verdade nao era o que voce queria ser...Entao se cansou de ser santa,e porque na verdade nao era voce.De Santa a Mulher Fatal, SexyToda mulher por mais timida que seja tem sua sensualidade natural, seja pelo olhar, pelo sorriso, pela forma de falar, andar etc...Muitas se oprimem, acham que e errado, porque alguem disse ou leu em algum lugar...Nao ha nenhuma magica de transformacao...O que acontece de fato e aceitacao, a descoberta de si mesma.A maior sensualidade esta na aceitacao da pessoa, no gostar e aprovar...Roupas, sapatos, grifes etc enfeitam a pessoa mas nao as tornam mais sexy. O que torna uma pessoa sexy e o amor proprio, auto estima.Voce passa a ser sexy quando comeca a ser voce mesma.Quando se cuida, se olha no espelho, olha de novo e sorri para a imagem que ve...Quando passa a ser livre, sem rotulos e sem seguir modas...Voce e Sexy...quando faz caras e bocas?E sim,mas voce e muito mais sexy quando as suas expressoes sao suas, natas sem copiar...Mas se quer impressionar alguem ta valendo as caras e bocas que viu em algum lugar e quer imitar...afinal quem e que nao faz isso?Voce e sexy...com aquela lingerie rendada, cavada e ate transparente, mas e muito sexy, quando se veste do jeito que quer e se sente poderosa!Ser sexy nao precisa ser bela...Nao precisa ser uma modelo...Ter o corpo em forma...Ser sexy precisa estar dentro de voce...Na sua confianca, na sua aceitacao...Confie em voce, seja voce.Com roupas que tem em casa...E mesmo estando gravida...Usando o que tem em casa, valorizando sua perfomace...que vai olhar para o sofa velho, se voce reina plena e absoluta nele? Se solte...Seja voce!Nao se deixe levar pelo medo, achar que so mulheres magras, malhadas, altas e jovens, sao sexy...Voce em qualquer idade pode ser sexy, ser o que voce quiser, a magica esta em voce.Agora voce ja sabe que ser sexy e ser voce....Mas tudo pode melhorar, entao segue algumas dicasUse vermelho Mulheres que usam vermelho sao vistas como mais sexy pelos homens do que aquelas que vestem branco, verde, cinza ou azul, de acordo com um estudo da Universidade de Rochester. Elas tem 56% a mais de chance de serem convidadas para um encontro.Uma olhada rapida desperta o interesse de
uma pessoa. Um olhar persistente pode fazer voce conquistar o homem desejado.Saiba se expressar As pessoas se atraem por aquelas que sabem se expressar com o rosto e com o corpo. Use os movimentos das maos e da cabeca para dar ainda mais enfase.Toque Quando uma mulher toca no antebraco de um homem durante uma conversa, mostra que ela esta interessada. Em seguida, toque seu proprio pescoco ou clavicula para chamar atencao.Se mantenha em pe As pessoas costumam a prestar mais atencao nas pessoas que estao em pe. Um detalhe importante: preste atencao para onde apontam seus dedos do pe. Voce pode dizer se uma pessoa realmente gosta de voce se seus dedos apontam na sua direcao.Aposte nas luzes Luz de velas e romantico, mas nao e mais pratica que escolher uma fonte de luz para uma festa. Lampadas corais sao mais sexy do que as brancas e lancam um brilho bonito as pessoas.Use perfume Nao exagere na quantidade de perfume. Ele deve ser espirrado suavemente nos pulsos e atras das orelhas apenas uma vez por dia.Mostre seus pulsos Sensualidade nao se limita a algumas partes do corpo. Os pulsos sao realmente muito sedutores. Suas glandulas emitem feromonios, e nos ficamos estimulados por ver esta parte do corpo, em um nivel inconsciente. Mantenha a postura Para ficar sexy, mantenha uma postura direita. Olhe para a forma como dancarinos e atletas andam: os quadris e os ombros estao alinhados. Fazer ioga ou pilates ajudara seu corpo assumir essa posicao por conta propria.Seja sempre voce, confie em voce, ame-se e sera sempre uma mulher sensual.Por: Celia Pereira