Textura LATAM Sinho Olimpico a Bordo para Boeing 767-300 Level DVia MediaFireTamanho:3.99MBDownloadLink Atualizado 01/2017 Textura LATAM PT-MSY para Boeing 767-300 Level DVia MediafireTamanho:3.67MBDownloadLink Atualizado 01/2017 Receitas com Carne Moida para Emagrecer pela BocaConheca receitassaudaveis com carne moida para voce emagrecer pela boca!A carne moida e um daquelesingredientes que sempre nos salvam pois podem se transformar em pratosincrivelmente deliciosos. Pelo menos eu adoro! Entao fui atras de receitassaudaveis com carne moida. Nadade frituras ou ingredientes muito caloricos.Abaixo compartilho com voce asreceitas saudaveis com carne moida que ja estao no meu caderno.Carne moida comlegumes 500 gramas de patinho moido 1 cebola grande picada 4 dentes de alho grandes picados 1 tomate grande picado 1 cenoura grande cortada em rodelas 1 chuchu grande cortado em cubos pequenos 1 1/2 xicara (cha) de vagem picada 1/2 xicara (cha) de agua filtrada 1 colher (cha) de oregano 1 colher (sopa) de oleo vegetal sal e pimenta-do-reino a gostoModo de PreparoEm uma tigela, coloque a carne moidae tempere com sal e pimenta-do-reino. Em uma panela grande, coloque o oleo eaqueca em fogo alto. Coloque a cebola, o alho e o tomate e refogue. Adicione acarne moida temperada e refogue mais um pouco. Acrescente o chuchu, a cenoura,a vagem e a agua. Aguarde o liquido ferver.Quando isso acontecer, abaixo o fogoe deixe cozinhando por aproximadamente 30 minutos mexendo de vez em quando.Desligue o fogo e polvilhe o oregano, misturando bem. Tampe a panela e aguardecinco minutos para servir. Fica uma delicia!Almondegas de CarneMoida com Chia 1 quilo de patinho moido 1 maco de salsinha picada 1 cebola media picada Sal e pimenta a gosto 2 colheres (sopa) de chia hidratadaModo de PreparoEm uma tigela grande, misture todos osingredientes. Quando eles estiverem bem misturados, va pegando pequenas porcoese fazendo bolas. Coloque as bolas de carne em uma assadeira antiaderente e leveao fogo medio por aproximadamente 30 minutos ou ate comecar a dourar. Sirvaimediatamente.Rocambole de carnemoida 600 gramas de carne moida 2 colheres (sopa) de gergelim 2 colheres (sopa) de linhaca em graos 2 1/2 colheres (sopa) de molho shoyo 2 xicaras (cha) de rucula picada 3 fatias de pimentao vermelho picados 150 gramas de mussarela da bufala em fatias 1 colher (sopa) de azeite de oliva para untar e regar Filme plastico para abrir e enrolar a carneModo de PreparoEm uma tigela grande coloque a carnemoida, a linhaca, o gergelim e o molho shoyo. Usando as maos, misture bem osingredientes para que os temperos penetrem bem a carne e ela fique temperada.Sobre uma bancada com superficie lisa, abra um pedaco do filme plastico. Eledeve ser um quadrado de aproximadamente 40 centimetros.Espalhe a carne sobre o filmeplastico usando as maos. Forme um retangulo ate que a camada de carne fique commais ou menos meio centimetro de espessura. Coloque as fatias de mussarela debufala por cima da camada de carne, uma ao lado da outra. O queijo deve cobrirtoda a superficie.Agora e a hora de enrolar orocambole: pegue a ponta do filme plastico e faca um movimento para que a carnecomece a ser enrolada. A ideia e formar mesmo um rocambole entao