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destacam as provas da funcao pulmonar, da funcao renal e o teste ergometrico, que avalia a funcao cardiaca. Algumas vezes pode ocorrer confusao nessa avaliacao, sendo dificil distinguir uma alteracao devida a uma doenca de uma alteracao propria da idade. Um importante conceito e que diante de situacoes de tensao ou de esforco fisico, o idoso apresenta maiores probabilidades de desenvolver problemas de saude.Consideracoes Finais O conceito de atividade fisica e qualquer movimento corporal que dispenda energia e o exercicio fisico, e a atividade planejada, repetitiva e proposital. A pessoa que esta na melhor idade precisa ser motivada, pois em grande parte deles seus niveis de auto estima normalmente esta baixo, portanto devem ser estimulados e essa e a obrigacao de todos que tem em casa uma pessoa nessas qualidades, elas devem redescobrir suas potencialidades, para que isso ocorra necessita dessa autodescoberta, e um idoso com autoconfianca e amor proprio e mais feliz. Serao demonstradas em slides as doencas relacionadas com a terceira idade, os beneficios da pratica de atividade fisica, um micro video sobre a terceira idade. Filme de prevencao de doencas na terceira idade; slides;Confeccao de cartazes com desenhos e frases envolvendo o projeto desenvolvido;Pesquisa na internet sobre temas referentes a 3a idade; apontando graficos informativos com a terceira idade;Construcao de graficos de: doencas na terceira idade; exercicios fisicos mais frequentes;Esportes; AVALIACAO.A avaliacao sera continua seguindo as atividades propostas, observando a participacao dos alunos durante o desenvolvimento do projeto.REFERENCIAS BIBLIOGRAFICASFEDERIGHI, Alvaro J. Exercicio fisico no idoso. Ambito Medicina Desportiva. Sao Paulo, v. 03. P. 41-42, 1995LEITE, Paulo Fernando. Aptidao fisica, esporte e saude: prevencao e reabilitacao. 2. ed. Sao Paulo: Robe, 1990.MATSUDO, Sandra M. e MATSUDO, Vitor K. R. Prescricao de exercicios e beneficios da atividade fisica na terceira idade. Revista http://boasaude.uol.com.br/lib/ShowDoc.cfm?LibDocID=3048&ReturnCatID
professores e dos alunos em todas as fases do projeto;- Ler sempre sobre o assunto; - Explicar detalhadamente cada atividade; - Se colocar sempre a disposicao para eventuais duvidas; - Acompanhar sistematicamente o desenvolvimento do projeto. METODOLOGIAS E ESTRATEGIASInicialmente o assunto sera introduzido para os alunos, apos interacao e conversacao os alunos serao levados a sala de informatica para pesquisar sobre o tema, sendo o material anteriormente estabelecido e escolhido adequadamente. Exemplo: Slides com imagens e escritas com letras grandes, apos acesso ao material, senta-los em roda para nova troca de experiencias, sendo que agora os alunos possuem um conhecimento mais amplo sobre o tema. Montar em sala coletivamente questionario para entrevista com os pais ou avos, leitura e exposicoes das entrevistas, producao de texto, ilustracao de uma brincadeira que conheceu, atividade externa: Brincadeira com algumas brincadeiras resgatadas brincar com os alunos configurando regras e regimento, expor a importancia da atividade fisica e ao ar livre para a saude, associando-as as habituais mais comodas como TV, games entre outras, promover a confeccao de brinquedos a partir de sucatas acentuando durante desenvolvimento medidas, operacoes matematicas e educacao ambiental, observar e comentar no ensejo valores, higiene, alimentacao saudavel, solicitar registro das experiencias vividas a cada termino da aula, motivar relatorio oral para desenvolver expressao e desinibicao. AVALIACAO Verificar o desempenho e interesse dos alunos na execucao das atividades propostas; Verificar se a crianca demonstra atitudes positivas ou negativas em relacao as propostas e objetivos; Analisar o comportamento das criancas no que diz respeito ao relacionamento com as outras criancas e com as professoras e demais adultos que vivenciam a rotina da escola; Relacao de competitividade e respeito aos companheiros (as). BIBLIOGRAFIABRASIL. MINISTERIO DA EDUCACAO E DO DESPOSTO SECRETARIA DE EDUCACAO FUNDAMENTAL. Referencial Curricular Nacional para a Educacao Infantil. Brasilia; MEC/SEF, 1998.
ATIVIDADE FISICA NA MELHOR IDADE SLIDESSSSSView more presentations or Upload your own. Existem momentos na vida da gente, momentos belos, talvez a pressa ou quem sabe a vergonha nos intimidem a abracar alguem fortemente, a dizer te amo ou senti saudades.O que importa e que existem coisas bonitas, vale a pena a lagrima quando se lembra de momentos da infancia ou ate mesmo quando se rever um velho amigo.Coisa bonita e ver o mar jogando as suas aguas e refletindo os raios de sol, coisa bonita e levemente sentir a sua brisa beijando o seu rosto, e necessario correr, correr junto com o tempo, voltar junto com o tempo, e necessario correr para a felicidade!De repente os olhos nao veem o que realmente lhes interessam, nao veem a alma, a sua grandeza de espirito, coisa bonita e mudar!Mudar para o amor, para alegria, mudar para a amizade, mudar para as pequenas coisas, e tao agradavel o barulho da vida, dos bebes, dos animais, sao coisas bonitas!Quando se repara nas coisas bonitas passa-se a querer coisas bonitas!Vida! Tai uma coisa bonita, viver! Aproveitar esse presente divino curtindo cada dia e aproveitando o maximo cada coisa bonita, isso e uma coisa linda! Perto do lago, sim daquele lago azul! morava uma menina, digo menina pois e tao suave quanto uma flor, menina pois no seu rosto tracos de delicadeza formam um riso de felicidade, ela simplesmente esperava o amor.Toda manha ela se enfeitava, colocava no cabelo o seu melhor laco e aos olhos dava um brilho esplendido, ela ia caminhando lentamente em direcao aquelas aguas e sentava na margem, ali passava horas e se alguem lhe perguntasse o que estava fazendo ela respondia:- Estou esperando o amor!Alguns a chamavam de louca, nao fazia sentido aquela menina ficar ali esperando o amor.Ela ficava sentada olhando fixamente para o seu reflexo, foi entao que ela percebeu que aquela rotina se repetia a anos, que ela havia mudado e o seu amor ainda nao tinha chegado, ao passar os dias ela notou que aquele ritual nao lhe trazia resultado algum, a tempos ela so esperava.Seu coracao mais do que nunca necessitava de um amor, precisava dividir alegrias, compartilhar segredos, nesse dia ela chorou, ela decidiu que aquela seria a ultima vez em que ela estaria ali naquele lago sentada, seria a ultima vez em que ela esperaria o seu amor, agora o seu amor que espereraria, pois ela estava indo em busca dele! Voce que tem um amor, ja parou para pensar porque voce o ama?Talvez por causa dos olhos, do sorriso, talvez tenha sido ate o gosto do beijo, o amor e dessas coisas quando ele aparece nao tras consigo o porque.Quando apaixonados vivemos em sonhos, desfrutamos do mais belo prazer de estar perto, o pior e que as vezes vivendo nesses sonhos esquecemos de acordar, o interessante seria amar e nunca fugir da razao, sera que isso e possivel?Se a gente olhar com carinho e atencao veremos quem na verdade gosta e dar valor a gente, a partir de hoje serei assim, antes de amar
vou buscar o porque, esta certo que as vezes nao temos escolhas, apenas sentimos, mas o que vale e a felicidade e o amor reciproco, muitas vezes nos acomodamos com o amor e nunca nos perguntamos o porque!
Voce que tem um amor ja parou para pensar por que voce o ama?Talvez por causa dos olhos, do sorriso, talvez tenha sido o gosto do beijo, o amor e dessas coisas quando ele aparece nao tras consigo o por que.Quando apaixonados vivemos em sonhos, e as vezes esquecemos de acordar, o interessante seria amar e nunca fugir da razao, sera que isso e possivel?Poderiamos saber esperar, nao nos precipitar em certas decisoes, vai ver se agissemos assim sofreriamos menos quando o namoro acaba.Com certeza se a gente olhar com mais carinho e atencao percebemos quem na verdade gosta e dar valor a gente, e se a partir de hoje antes de amar nos perguntassemos o porque amar? Ta que as vezes nao escolhemos so sentimos, mais o que vale e a felicidade e o amor reciproco, muitas vezes nos acomodamos com certos amores, muitas vezes acreditamos que sem eles nao seremos felizes, nao que eu seja contra o amor, pelo contrario eu sou a favor do amor e da felicidade! Minha pela ainda esta humida, acabei de acordar e sinto o meu corpo quente, suado, antes mesmo estavamos correndo por entre girassois, voce e eu, naquele escuro quarto deixei em voce a marca do meu batom dourado, segundo depois voce murmurou palavras de amor e disse que o meu brilho lembrava o sol, agora essas palavras queimam em meu peito como fogo.Como posso estar aqui sozinha se ontem estavamos nos? Meus cabelos estao molhados e ainda sinto o cheiro do nosso amor, meu lencol esta rasgado, como pode se ontem mesmo voce pediu que eu costurasse? Abracou-me em seu peito e me atingiu a alma com seu afeto, antes de fechar a porta voce bebeu do meu vinho e prometeu voltar... ah, estou anestesiada pelo seu gosto, o seu feitico agora me tras arrepios a pele, eu nao quero ficar sozinha aqui, me leve com voce! Eu tenho medo do vazio, quero acordar e molhar o meu rosto com agua morna, quero tirar de mim a tua fome, tua marca,o teu ego, ah... eu preciso acordar, lembro dos seus carinhos e pedidos, da sua voz roca gritando meu nome debaixo do chuveiro, como nos amamos na noite passada...ah, delirios! Estou nesse momento olhando o meu reflexo, talvez esteja buscando na minha imagem alguma semelhanca comigo mesma, de uns dias pra ca eu mudei, nao sei ao certo aonde, meus cabelos ainda sao de um negro azulado e os meus labios ainda se ressecam ao vento.Agorauma sensacao prazerosa toma os meus sentidos, o meu sorriso eu vejo se formar traco por traco neste reflexo preto e branco, como eu me sinto dentro de mim, percebo a minha felicidade, relembro os meus amores, e como eu amei!Ouso tocar em minha pele e percebo o quanto o tempo me fez bem, sinto saudade das velhas amizades, dos velhos e bons momentos, como este reflexo guardou por todo esse tempo fotografias, lembrancas de olhos, bocas e coracaoes, olhando bem... eu nao mudei, estou fisicamente a mesma coisa, o fato da minha pele esta mais macia
mostra apenas que o tempo passou... e eu amadureci.Trouxe comigo fitas e flores do dia de ontem, o meu rosto ainda preso neste reflexo junto com lembrancas, amores e sonhos me mostra a minha felicidade, e e isso que eu vejo, no meu lindo relfexo!
Hoje eu acordei mais cedo, fiquei deitado, olhando em minha volta, apenas olhando, pois os meus pensamentos estavam bem longes daqueles velho quarto.Antes de calcar o chinelo peguei a minha agenda, reuniao, entrega de projeto, consulta com cliente, reuniao, aniversario do Marcio? O Marcio e meu melhor amigo desde os 13 anos de idade, apesar de que hoje aos 27 ele e mais meu do que eu dele, como que para lembrar o aniversario do meu amigo eu tive que anotar numa agenda? E se eu perdesse a minha agenda? Apesar de que de uns 5 anos pra ca a minha vida se baseia em anotacoes. Sigo na regia cada horario por horario, minuto por minuto, teve um tempo que ate o horario do meu banho eu anotava, acredita?Pois bem, o que importa e que hoje eu acordei mais cedo, tenho tempo, e decidi viver hoje sem a minha agenda! O que aconteceria se eu faltasse um dia no escritorio? Antes de achar uma resposta e dominado por um espirito de aventura- que eu nao via a exatos 3 anos- me vestir e fui comemorar com o meu velho amigo.Como era bom sair na rua de bicicleta, sem celular e sem papeis na mao, como era bom sentir o cheiro daquele lugar e sorrir, encontrei com o Marcio e juntos sentamos num barzinho, velhos tempos, eu havia esquecido como era bom estar ali, vivendo realmente aquele momento, relembramos das peladas, das garotas, das confusoes e quando eu ia falar do futuro, dos projetos o Marcio apertou a minha mao e disse: - Feliz dia de hoje! Hoje eu acordei pensando, e se nao houver amanha?Foi com essa duvida que eu me motivei a sentir cada alegria de estar com voce.Resolvi entao recordar do nosso primeiro beijo e logo te mandei uma mensagem dizendo o quanto eu te amo, eu quero que voce saiba disso toda manha, hoje eu quero guardar dentro de mim cada pedaco seu, por que se nao houver amanha, lembrarei do teu rosto, lembrarei do seu medo de chuva, lembrarei de como e bom respirar perto de voce.Hoje eu vou sair com voce, vamos juntos andar de bicicleta e sentir o beijo leve do vento, entao irei te convidar para jantar, sem perceber vou escrever um bilhete e colocar debaixo do seu prato, por que se nao houver amanha eu vou ter visto o teu riso de alegria ,vamos ver o por-do-sol e eu vou sentir seu coracao bater a cada abraco meu, por que se nao houver amanha voce se lembrara disso para sempre, se lembrara ate do brigadeiro que eu fiz para voce provar do meu gosto, se lembrara da nossa musica!Eu quero memorizar todos os seus gestos e gostos, quero realizar seus sonhos, por que se nao houver amanha eu terei comigo o teu cheiro, o tom da tua voz, HOJE eu vou te fazer feliz, vamos sonhar juntos e eu vou fotografar esse momento, por que se nao houver amanha eu tive a certeza do nosso amor! Sabe aquela menina? Ela tinha um amor, contava
a ele os seus segredos, planejava com ele os seus sonhos, para ela ele era perfeito, aos seus olhos ela o via lindo, nele colocava toda sua forca, todas suas esperancas e todo o seu amor, ela acreditava completamente naquele amor, acreditava tambem que ele a fazia feliz.Sabe aquela menina? Ela descobriu que podera ter novos amores, que por mais que queria nao podera fazer com que ninguem a ame, nunca, ela descobriu aos poucos que o seu "amor" nao era o seu principe encantado, o seu "par perfeito", a menina amadureceu, percebeu que o tempo passa, que os sonhos mudam, que os amores se vao, o seu ex-amor?Ele enfim percebeu o que havia perdido, agora ele sentia falta dos cabelos, da pele, do colo, ele viu que aquela menina por mais que parecesse nao era unica e exclusivamente dependente dele, que ela o amava e que hoje o seu amor lhe fazia muita falta, hoje ele queria faze-la feliz, arrependido e dessa vez apaixonado ele a procurou, linda como sempre ela lhe respondeu: - Sinto muito, nada dura para sempre!
A borboleta depois de muito bater as suas asas posou-se ao meu lado, eu estava na sala e chovia muito la fora, corri com os meus olhos tentando descobrir por onde ela havia entrado, as janelas e portas estavam todas fechadas, era possivel apenas ouvir as gotas que apos se chocarem contra a vidraca ganhavam um cristal incrivel.Me pus a observar, era de uma beleza inexplicavel, e como num gesto de simplicidade comecou a mover suas asas, aquela imagem me fez sentir um enorme carinho por aquela borboleta, experimentei tocar com os dedos aquele azul que me parecia infinito, ela foi pousar na janela, e no mesmo instante me fez sentir uma sensacao de culpa, pois la fora tinha varias borboletas brincando na chuva.Era estranho eu havia me apropriado de uma sensacao prazerosa, eu achava ter uma borboleta, uma borboleta que batia asas para me encantar,parece estranho mais os segundos ou minutos que ela passou pousada ao meu lado foi como se estivesse se afeicoando por mim e eu por ela. Decidi abrir a janela e entao, se ela voasse eu aguentaria firme, se ela decidisse ficar parada ali eu iria ama-la para sempre, depois de algum tempo olhando a chuva ela voou, senti um aperto no coracao e uma angustia que se prolongou por mais dois dias,so entao eu descobrir que mesmo ela tendo partido eu ainda a amava, estava de um jeito inexplicavel ligada a ela, afeicoada pela sua beleza, era como se um encanto, uma linda magica nos envolvesse, eu estava amando mesmo ela nao me pertencendo, na manha do terceiro dia, ela voltou, brincava nas minhas maos, era possivel sentir seu pequeno corpo passando por entre os meus dedos,ela era a minha borboleta azul, e mesmo nao me pertencendo eu a amava. Nao iria mepronunciar em razao da Greve de 28/04/17, mas sou inquieto e nao consigo mecalar, sei que as vezes sou prolixo, mas como nao ser? Nao obstante, os doistemas estarem em todos os veiculos de comunicacao, e cada um tem sua opiniaoformada. Respeito a todos osfavoraveis e contrarios a Greve... isso e Democracia e nao se discute, apesardas teses apresentadas...Mas quem for a favordo Desemprego que levante a mao?Ja sao 14 milhoes e 200 mil pessoasdesempregadas direta (recorde nacional novamente quebrado) e indiretamente? Equantos subempregados? Nossa!! E bom parar essa conta por aqui, voces naoacham? Pois e assustador... Quantos Sonhos e Pessoas perdidas, desamparadas,desesperadas. Sem rumo e sem norte!Entendo que Reformas saonecessarias em varios setores do estado brasileiro, das empresas nacionais e transnacionais,bem como do individuo comum que compoem essa Nacao...Mas como cacifar tudoisso, sem respaldo popular (ate porque Temer e o PMDB participaram da base deapoio dos Governos Lula e Dilma, lembram?) e com essa montanha de corrupcaovindas de quase todos os lugares e partidos, que esgarca, fragiliza e desmotivanosso Pais, impondo sacrificios impossiveis sobre cada ombro de mulheres ehomens que sustentam suas familias. Vamos ter quedescobrir como percorrer essas aguas turvas, pois navegar e preciso, refundandoa etica, competencia e amor por essa terra, diferente da missao fraudulenta edebochada da Odebrecht, e de muitos
do Legislativo, Executivo, Judiciario, ONGse etc... bem como, de tantas outras e outros simples mortais...OBrasil ha de ser Maior e Melhor que isso, enfim que tudo isso e que todoseles!!!...Iniciei uma pesquisa em15/11/2011 sobre o Desemprego, naquela oportunidade, sua consequencia pelo mundoafora, e publiquei o texto aqui em 07/01/2012. Convido voce a uma nova leitura no link abaixo, pela simples razao do texto continuar extremamente atual, e que o mesmo possaser adaptado conforme o gosto e necessidade do leitor. http://negociosdeimpacto.blogspot.com.br/2012/01/artigo-sao-200-milhoes-de-desempregados.htmlARTIGO: SAO 200 MILHOES DE DESEMPREGADOS!negociosdeimpacto.blogspot.com.brPor Eduardo Fernandes da Paz Aproveitei o feriado de 15/11/2011 (Proclamacao da Republica) para refletir sobre o Desemprego ...
politico, ou o governo tera bomsenso e substituira o infeliz jargao collorido pela eficiente qualificacaodos custos e quantificacao transparente das receitas, mantendo e/ou ampliandoos gastos, com educacao que precisa ser integral e saude de excelencia.Naoaguentamos mais esperar o inesperavel! Muito menos fazer o STOP -LOOK LISTENque sempre os governos nos pedem, pois o povo comum e as empresas que nao foramirrigadas pelos AOS de todo sempre (representados hoje, pelo mensalao,petrolao e etc... ... ...), permanecem tamponadas pela falta de um EstadoBrasileiro, que cultive Estadistas!!!Textode Joao Pedro CaleiroExame.comComentadoPor Eduardo Fernandes da Paz
de magnitude de crescimento a cada 3.375 anos. De acordocom essa ordem, a base de usuarios dobra aproximadamente a cada 12 meses.Ja em outra noticiapublicada nesta semana revelou indicios do crescimento do uso do Bitcoin comomoeda. De acordo com o site global de noticias Quartz, o provedor de pagamentosBitPay teria registrado mais de 200 mil pagamentos processados com a moeda criptograficade dezembro de 2015 a fevereiro de 2017. Os valores destes pagamentostotalizaram cerca de 160 milhoes de dolares.
e juros remuneratorios. No caso dos juros remuneratorios, cobradospor dia de atraso, os bancos podem fixar a taxa com base nos juros definidos naocasiao da assinatura do contrato ou de acordo com as taxas vigentes demercado.Com a decisao do CMN, os bancos podem cobrar os juros demora, e, no caso dos juros remuneratorios, a mesma taxa pactuada no contratopara o periodo de adimplencia da operacao. Segundo a publicacao no DiarioOficial, e vedada a cobranca de quaisquer outros valores alem dos encargosprevistos nesta resolucao.Ao anunciar a medida, o BC destacou que ela traz maisuniformidade as operacoes de credito e torna as regras mais claras para osclientes. No atual momento de queda de juros, no entanto, ela nao significajuros mais baratos, ja que as taxas de mercado (dos novos contratos) podemestar mais baixas do que os juros fixados no momento de assinatura doscontratos.Vale a pena conferir...
mim ja nao e para mim tao sine quan non como antes!o tempo comeu tempo! e para mim isso e muito bom, pois estou livre!Ja posso me entregar a um novo amor e descobrir novas emocoes.
Por alguns dias eu chorei, pensei que nao iria conseguir e me sentir so, mas hoje eu sei que o tempo e o meu maior aliado e ele me ajudou, me fez ver que a vida e muito para ser insignificante, agora estou aqui digitando amanha posso nao estar mais.Portanto meus amigos eu quero que voces deixem a tristeza ou as tristezas de lado "tirem a bunda do sofa" e batalhem pelos seus objetivos. Se nao alcancarem de imediato e porque o cara la de cima quer que voces descubram que e nas tentativas que um dia que se alcanca a vitoria e voces desfrutaram do gostinho e experiencia de dizerem: Eu conseguir porque eu nao desistir. Muitas pessoas fazem planos e alegam que e uma maneira de alcancar metas desejadas para si, mas sera que passaremos todas as nossas vidas dizendo esse ano eu farei tal coisa e nesse outra?Muitas vezes eu fiz planos, comecando pela minha face do pre-vestibular dizendo esse ano passo e em tal ano me formarei, mas isso so veio acontecer depois de dois anos no meu terceiro processo seletivo quando eu ja na tinha nenhuma esperanca e estava la me dizendo - o que estou fazendo aqui novamente? eu nao vou conseguir e foi nesse ano que nao realizei plano algum eu conseguir alcancar meu maior objetivo.Hoje estou aqui escrevendo para os poucos seguidores que tenho, e as vezes eu acho que estes nem costumam ler o meu blog e estao me seguindo por gentileza, mas se alguem ler esta postagem saiba que e melhor lutar sem colocar muitas expectativas nos planos que querem alcancar, as coisas acontecerao e quanto vc menos esperar Deus abrira uma porta para o seu sucesso!E se vc estiver com vontade de chorar e outras pessoas te chamarem alguns adjetivos que te deixem mais para baixo, saiba que esta pessoa esta errada, pois o choro e a melhor forma para que nossas magoas sejam levadas embora e a certeza de que aquela decepcao servirar para recorda-se que " Apos a dor vem a alegria".Siga sempre em frentre sem medo de ser feliz! O amor me parece tao futil, inutil e mortale eu a vejo de forma tao alheia a essas questoes terrenasParece-me capaz de controla-lo, ate mesmo extingui-loEu? Considero-me tao tolo e debil, vulneravel Sou tao ridiculo com o que sinto.Demonstracao maior de tolice que tentar expor o sinto, nao pode haver.Tu es o ideal que nao posso realizarCabe a mim, e apenas a mim convence-me desse fatomas parece-me complexo. Esse e o titulo do blog de uma amiga minha da faculdade chamada Daniela Moreira. Ao clicar nova postagem estava me perguntando o que irei escrever, entao lembrei-me no blog dela e estava pensando em seu titulo "SIMPLES ASSIM", O que sera simples? porque ela utilizou esta palavra e o que essa palavra significa para nos?BOM... eu nao preciso abordar aqui o seu significado da palavra simples, acredito que todos saibam, o blog dela e muito bom e eu acredito que ela tambem faz um direcionamento para as pessoas que colocam