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Ha alguns dias eu fiz um post sobre o programa de voluntariado da Copa do Mundo e das Olimpiadas e e claro que eu corri para me inscrever.Ao todo foram 130.919 pessoas, entre brasileiros e estrangeiros, inscritas. Nem todos poderao participar, mas uma grande parte sera chamada e em novembro ja comeca o processo seletivo para os voluntarios da Copa das Confederacoes.Hoje recebi no meu e-mail um agradecimento especial da FIFA pela minha iniciativa em querer participar. E nao foi um agradecimento qualquer, foi assinado pelo Ronaldo e pelo Bebeto, que tambem gravaram um video para agradecer a todos os interessados.Eu achei o maximo, ja comeca a mostrar a importancia que os voluntarios tem, alem disso o video ficou bem alegre, bem brasileiro e ele usaram a frase "Imagina na Copa" de uma forma positiva.Eu curti e voce? Justin Bieber nao gostou nada do jeito como os apresentadores do programa Johnjay & Rich falaram do australiano Cody Simpson durante uma entrevista dada a radio.Os apresentadores perguntavam se Justin teria a colaboracao de Cody em uma musica no album Believe, que tem previsao de lancamento para o meio deste ano. O cantor respondeu que nao e, entao, os caras comecaram a zoar Cody. Isso e bom! Por que voce iria querer ele no seu album, ne?, perguntaram. :OOuca a entrevista (ainda sem legenda)!Todo fofo e sem graca por causa do comentario, Justin saiu em defesa de Cody: Uhm. Antes de qualquer coisa, seja legal porque Cody e um cara muito talentoso. Fofo, ne?Chato esse comentario dos apresentadores, ne? O que voces acharam de Justin defendendo Cody? Comentem! Demi Lovato nao cansa de nos deixar curiosas! E que a cantora acaba de lancar o 3o teaser do clipe de Give Your Heart a Break, que sai no dia 3 de abril.Give Your Heart a Break tem um clima todo fofinho. No clipe, a cantora tem um namorado tao gato .Assista ao novo teaser! Uff, uff, uff! Que cara mais gato, gente! Joe Jonas esta na Australia desde o fim da semana passada e resolveu, neste domingo (01/04), tomar um solzinho tipassim... sem camisa! :OTodo lindo e com o corpo em dia, o cantor dos Jonas Brothers colocou um shorts, um bonezinho e um oculos e arrasou coracoes na praia. Calooor, hein? No mesmo final de semana, Joe se divertiu em uma festa em uma lancha ao lado de amigos, incluindo Wilmer Valderrama, ex-namorado de Demi Lovato. De camisa vermelha, o cara ficou ainda mais sexy do que ja e!Por que tao lindo, Joe?! Curtiram as fotos de Joe sem camisa? Comentem! Selena Gomez nao esta nem ai para quem nao gosta dela! E que a atriz tirou uma foto nos sets de Spring Breakers, seu mais novo filme, com um bone de I love haters (Eu amo quem me odeia). Bafo, hein?O bone de I love haters faz parte do figurino do filme e Sel usou o acessorio varias vezes nos bastidores. Nestas imagens feitas por paparazzis, ela aparece ao lado dos atores com o mesmo bonezinho provocante. A foto de Sel veio na
mesma semana em que a diva foi bombardeada por mensagens tensas de beliebers. A atriz postou uma foto de seu iPod com a musica Boyfriend, de Justin Bieber, tocando e causou revolta em algumas fas do cantor.Curtiram a foto de Selena mandando um recadinho para os haters? Comente!
Ueeeba! O final de semana chegou e voce vai dar aquela ida ao cinema com as amigas, certo? E por isso que eu preparei uma listinha dos filmes que estreiam nesta semana para voce nao perder nada. Confira!1. O Lorax: Em Busca da Trufula PerdidaSe voce quer apostar em um filme bem fofo neste final de semana, precisa dar uma chance para O Lorax: Em Busca da Trufula Perdida. A animacao gira em torno de Ted, um garotinho todo fofo que vai para ruma cidade especial em busca de uma arvore ainda mais especial. Uma curiosidade: la nos EUA, o filme tem as vozes de Zac Efron e Taylor Swift! <32. Beleza AdormecidaSo o trailer de Beleza Adormecida ja deixa a gente tensa, tensa, tensa! O drama gira em torno de Lucy, uma estudante que esta desesperada para pagar seus estudos na faculdade e, por isso, responde a um anuncio de jornal para um trabalho que, a principio, se resume em servir jantares so de lingerie. E so depois que a garota descobre que os chefoes querem seda-la para atrair caras. Vixi! :OE ai? Qual deles voce pretende ver nesta semana? Comentem! Louis Tomlison, da One Direction, provou que durante a turne de divulgacao da banda pela America do Norte nao tem tempo apenas para os shows e entrevistas. E que na tarde desta quarta (28/03), o cantor levou a namorada, Eleanor Calder, para passear em Los Angeles.Com looks combinando, os dois se divertiram em The Grove, um bairro famoso em LA. Louis e a namorada pareciam megafelizes e andaram de maozinhas e bracinhos dados. Sortuda essa Eleanor, hein? *-*Curtiram as fotos? Acham que o casal combina? Comentem! Gi Lancellotti valoriza a amizade verdadeira! A atriz fez sua primeira tatuagem na tarde desta terca (27/03), no pe direito. A tattoo foi escrita em arabe e significa amizade eterna.A novidade foi mostrada na pagina oficial da atriz no Twitter e Gi nao conseguiu conter a alegria. Muito feliz com a minha tatuagem! Sempre tive vontade de fazer!, disse.Curtiram a tattoo? Comentem! Em tempos de Twitter e Facebook, nada mais facil do que fazer "pegadinhas" de 1o de abril com fas e "seguidores". E o dia comecou com as gracinhas de Claudia Leitte, David Brasil e Mayra Cardi, entre outros. Confira:DavidDavid Brazil (promoter)"Caraca ai! esperei 42 anos pra fazer amor com uma mulher, fiz essa madrugada, QUE DELICIA! Ai, pronto, virei hetero! Homens agora SO AMIZADE"ClaudiaClaudia Leitte (cantora)"Estou gravida de um casal de gemeos".A cantora postou a brincadeira para logo depois voltar atras.MatheusMatheus Mazzafera (apresentador)O stylist, que recentemente trocou alfinetadas com Luana Piovani no Twitter, foi ironico na brincadeira: "To muito feliz! A Luana me chamou pra ser padrinho do filho dela!"A. SilvaAguinaldo Silva (autor)"Vou ser o gay donzelo do proximo BBB!"LeoLeo Santana (cantor)"Infelizmente nao faco mais parte da banda Parangole. Foi maravilhoso e especial esses quatro anos (sic) Agradecer a todos os musicos e produtora"RodrigoRodrigo Andrade (ator)"Galera, fui convidado pra jogar no Manchester United!!! To abandonando a musica o teatro e a tv para jogar futebol!!!" (....)"Puxa justo agora que o Jose Padilha
me ligou querendo que eu substitua o Wagner Moura no proximo Tropa de Elite..."AntoniaAntonia Fontenelle (atriz)"Brad Pitt me ligou e perguntou voce me quer? Respondi: Nao, quero a sua mulher"JaqueJaque Khury (ex-BBB e corinthiana)"Pessoal cansei de torcer para o Corinthians.... Vou torcer p o Palmeiras" (...) "E mais um coisa, voces tem que saber... To gravida".Mayra Cardi posta foto de roupinhasde bebe .Mayra Cardi (ex-BBB)"Vou casar, amores!!! A partir de sexta sou uma mulher casada!! Estou muito feliz e gravida de 2 meses, mas nao posso falar o nome ainda!!!"Momentos depois, a ex-BBB seguiu com a brincadeira, postando uma foto de roupinhas de bebe com o comentario: "Ja ganhei roupinha para o meu filho!!! Sera menino ou menina??"
A cantora, que esta no Japao divulgando o filme Battleship, apareceu morena e com o cabelo raspado em uma das laterais! Alem de pretos, os fios de Rihanna tambem estao mais longos!O que voce achou da mudanca radical de visual? Uff, uff, uff! Pode suspirar! E que Ian Somerhalder foi ao Genesis Awards, que rolou em Beverly Hills, na California, neste final de semana, e deu beijinhos e mais beijinhos em Uggie, o cachorrinho do filme O Artista.O ator foi um dos homenageados da noite, com o premio Wyler. Isso porque Ian tem uma fundacao em defesa aos bichinhos. Fofo, ne? Mas mais fofas ainda sao essas fotos dele com o bichinho! Da abracinho e beijinho na gente tambem, Ian! ;) AnorexiaO que e?Essencialmente e o comportamento persistente que uma pessoa apresenta em manter seu peso corporal abaixo dos niveis esperados para sua estatura, juntamente a uma percepcao distorcida quanto ao seu proprio corpo, que leva o paciente a ver-se como "gordo". Apesar das pessoas em volta notarem que o paciente esta abaixo do peso, que esta magro ou muito magro, o paciente insiste em negar, em emagrecer e perder mais peso. O funcionamento mental de uma forma geral esta preservado, exceto quanto a imagem que tem de si mesmo e o comportamento irracional de emagrecimento.O paciente anoretico costuma usar meios pouco usuais para emagrecer. Alem da dieta e capaz de submeter-se a exercicios fisicos intensos, induzir o vomito, jejuar, tomar diureticos e usar laxantes.Aos olhos de quem nao conhece o problema e estranho como alguem "normal" pode considerar-se acima do peso estando muito abaixo. Nao ha explicacao para o fenomeno mas deve ser levado muito a serio pois 10% dos casos que requerem internacao para tratamento (em hostpital geral) morrem por inanicao, suicidio ou desequilibrio dos componentes sanguineos.Como e o paciente com anorexia?O paciente anoretico so se destaca pelo seu baixo peso. Isto significa que no seu proprio ambiente as pessoas nao notam que um determinado colega esta doente, pelo seu comportamento. Mas se forem juntos ao restaurante ficara evidente que algo esta errado. O paciente com anorexia nao considera seu comportamento errado, ate recusa-se a ir ao especialista ou tomar medicacoes. Como nao se considera doente e capaz de falar desembaracadamente e convictamente para os amigos, colegas e familiares que deve perder peso apesar de sua magreza. No comeco as pessoas podem ate achar que e uma brincadeira, mas a continua perda de peso apesar da insistencia dos outros em convencer o paciente do contrario, faz soar o alarme. Ai os parentes se assustam e recorrem ao profissional da saude mental.Os pacientes com anorexia podem desenvolver um paladar estranho ou estabelecer rituais para a alimentacao. Algumas vezes podem ser flagrados comendo escondidos. Isto nao invalida necessariamente o diagnostico embora seja uma atitude suspeita.Depois de recuperado o proprio paciente, ja com seu peso restabelecido e com a recordacao de tudo que se passou nao sabe explicar porque insistia em perder peso. Na maioria das vezes prefere nao tocar no assunto, mas o fato e que nem ele mesmo concorda com a
conduta insistente de emagrecer. Essa constatacao no entanto nao garante que o episodio nao volte a acontecer. Depois de recuperados esses pacientes retornam a sua rotina podendo inclusive ficar acima do peso.Ha dois tipos de pacientes com anorexia. Aqueles que restringem a alimentacao e emagrecem e aqueles que tem episodios denominados binge. Nesses episodios os pacientes comem descontroladamente ate nao aguetarem mais e depois vomitam o que comeram. As vezes a quantidade ingerida foi tao grande que nem e necessario induzir o proprio vomito: o proprio corpo se encarrega de eliminar o conteudo gastrico. Ha casos raros de pacientes que rompem o estomago de tanto comerem.Qual o curso dessa patologia?A idade media em que surge o problema sao 17 anos. Encontramos muitos primeiros episodios entre os 14 e os 18 anos. Dificilmente comeca depois dos 40 anos. Muitas vezes eventos negativos da vida da pessoa desencadeiam a anorexia, como perda de emprego, mudanca de cidade, etc. Nao podemos afirmar que os eventos negativos causem a doenca, no maximo so podemos dizer que o precipitam. Muitos pacientes tem apenas um unico episodio de anorexia na vida, outros apresentam mais do que isso. Nao temos por enquanto meios de saber se o problema voltara ou nao para cada paciente: sua recidiva e imprevisivel. Alguns podem passar anos em anorexia, numa forma que nao seja incompativel com a vida mas tambem sem restabelecer o peso ideal. Mantendo-se inclusive a auto-imagem distorcida. A internacao para a reposicao de nutrientes e recomendada quando os pacientes atingem um nivel critico de risco para a propria saude. Sobre quem a anorexia costuma incidir?As mulheres sao largamente mais acometidas pela anorexia, entre 90 e 95% dos casos sao mulheres. A faixa etaria mais comum e a dos adultos jovens e adolescentes podendo atingir ate a infancia, o que e bem menos comum. A anorexia e especialmente mais grave na fase de crescimento porque pode comprometer o ganho esperado para a pessoa, resultando numa estatura menor do que a que seria alcancada caso nao houvesse anorexia. Na fase de crescimento ha uma necessidade maior de ganho calorico: se isso nao e obtido a pessoa cresce menos do que cresceria com a alimentacao normal. Caso o episodio dure poucos meses o crescimento pode ser compensado. Sendo muito prolongado impedira o alcance da altura geneticamente determinada. Na populacao geral a anorexia atinge aproximadamente 0,5%, mas suspeita-se que nos ultimos anos o numero de casos de anorexia venha aumentando. Ainda e cedo para se afirmar que isto se deva ao modelo de mulher magra como o mais atraente, divulgado pela midia, esta hipotese esta sendo extensivamente pesquisada. Para se confirmar se a incidencia esta crescendo sao necessarios anos de estudo e acompanhamento da incidencia, o que significa um procedimento caro e demorado. So depois de se confirmar que o indice de anorexia esta aumentando e que se podera pesquisar as possiveis causas envolvidas. Ate bem pouco tempo acreditava-se que a anorexia acontecia mais nas sociedades industrializadas. Na verdade houve falta de estudos nas sociedades em desenvolvimento. Os primeiros estudos nesse sentido comecaram a ser
feitos recentemente e constatou-se que a anorexia esta presente tambem nas populacoes desfavorecidas e isoladas das propagandas do corpo magro.TratamentoO tratamento da anorexia continua sendo dificil. Nao ha medicamentos especificos que restabelecam a correta percepcao da imagem corporal ou desejo de perder peso. Por enquanto as medicacoes tem sido paliativos. As mais recomendadas sao os antidepressivos triciclicos (possuem como efeito colateral o ganho de peso). Os antidepressivos inibidores da recaptacao da serotonina tem sido estudados mas devem ser usados com cuidado uma vez que podem contribuir com a reducao do apetite. E bom ressaltar que os pacientes com anorexia tem o apetite normal, ou seja, sentem a mesma fome que qualquer pessoa. O problema e que apesar da fome se recusam a comer. As psicoterapias podem e devem ser usadas, tanto individuais como em grupo ou em familia.A indicacao dependera do profissional responsavel. Por enquanto nao ha uma tecnica especialmente eficaz. Forcar a alimentacao nao deve ser feita de forma rotineira. So quando o nivel de desnutricao e ameacador. Forcar alimentacao significa internar o paciente e fornecer alimentos liquidos atraves de sonda naso-gastrica. Geralmente quando se chega a isso torna-se necessario tambem conter (amarrar) o paciente no leito para que ele nao retire a sonda
a ingestao de alcool. Que tal beber bem pouquinho e trocar em seguida o alcool por uma agua gasosa, um suco/refrigerante diet ou uma agua aromatizada? Ninguem disse para nao beber, mas mantenha-se sob controle.3. Nao coma sobremesas todos os dias, e muito menos no periodo da noite. As porcoes de sobremesas sao altamente caloricas. Voce nao precisa ficar sem comer? Que tal compartilhar o pedaco do restaurante com a amiga, com o namorado, marido, alguem da familia? A ingestao de calorias ja diminui. Nao se de ao luxo de comer sobremesa todos os dias. Ninguem vai ficar com consciencia pesada em seguida!4. Comeu muito, pratique mais exercicios. Se achar que comeu muito mais do que deveria ou comeu algo muito calorico, aumente o tempo de seu exercicio fisico diario durante as ferias.5. Salada e a salvacao! Voce pode gozar plenamente dos quitutes de qualquer evento social. Vai ter alguma festa? Uma comemoracao? Ou vai a um restaurante que sabe que vai ter entrada + prato principal + sobremesa, coma menos nas refeicoes principais e nao va com fome para o e vento. Uma saladinha e uma carne magra no almoco? Com isso, voce vai poder curtir, se divertir, sem peso na consciencia.6. Controle as porcoes. As pessoas em momento de ferias costumam comer ate se sentirem enfastiadas, cheias, lotadas todos os dias. Nao precisa disso para curtir as ferias! Todos podem saborear a melhor gastronomia, sem ter esse tipo de comportamento. Nao exagere na comilanca.7. Compromisso e consciencia para nao ganhar peso. Todos devem se amar e assumir os compromissos que se tem consigo mesmo. Ferias e uma situacao muito dificil para quem quer manter o peso ou esta em processo de emagrecimento, mas e possivel se divertir, ter novas experiencias e alcancar os objetivos pessoais.
Que nunca ficou fazendo planos deitado na cama antes de dormir ? Quem nunca leu e releu um historico de msn e lembrou como se fosse na hora ? Quem nunca viu uma foto e pensou como seria se voce tivesse la ? Quem nunca quis voltar no tempo pra corrigir o que ficou como medo de fazer ? Quem nunca precisou ouvir um elogio pra se sentir bem ? Quem nunca falou alguma coisa e se arrependeu depois ? Quem nunca teve um sonho perfeito e ficou chateado de ter acordado ? Quem nunca ouviu uma musica e lembrou de alguem ? Quem nunca olhou pra o celular achando que era ele e era sua mae ? Quem nunca ficou bolada por um motivo ridiculo e prometeu que nao ia mais gostar de quem te fez sofrer mas foi em vao ? Quem nunca se iludiu ? Quem nunca teve vontade de sumir e so voltar quando tudo tivesse bem ? Quem nunca viu um filme de romance e quis ser feliz para sempre ? Quem nunca quis ser feliz pra TODO sempre . Toda vez que um sonho termina, a pessoa permanece em sono profundo, sem acordar.So nos lembramos do sonho se despertarmos ate dez minutos depois que ele acabou. "Esse e o tempo em que o cerebro ainda consegue ativar a memoria, no estado de sonolencia, quando a pessoa esta um pouco acordada. Como a memoria e uma funcao do consciente e os sonhos, do inconsciente, ela nao pode capta-lo se se passar muito tempo", diz o neurofisiologista Katsumasa Hoshino, da Universidade Estadual Paulista (Unesp).O sono tem diferentes fases. A primeira e a citada sonolencia, na qual o minimo ruido faz acordar. A segunda e a do sono leve, seguida do medio e do profundo. Nessas quatro fases do chamado ciclo do sono, a pessoa ainda nao sonha. "Depois de cerca de 90 minutos, inicia-se a fase REM (sigla do ingles rapid eye movement, "movimento rapido dos olhos").E somente nesse estagio que podemos sonhar. Numa noite de descanso, e normal ter cerca de quatro a seis fases REM. "A pessoa, porem, so vai se recordar do ultimo sonho. Mas nos lembramos de mais de um, quando ha microdespertares depois que o sonho acabou, ativando a memoria no meio da noite", afirma Katsumasa. As pessoas que mais se lembram de seus sonhos sao, portanto, as de sono leve, que despertam facilmente. Pesadelos tem mais chances de serem lembrados, ja que geralmente fazem as pessoas acordarem assustadas. Para a psicologia, esse tipo de sonho, assim como a lembranca e a repeticao dos sonhos em geral, esta relacionado a problemas emocionais. "Muitas pessoas sonham com o que as incomoda. E uma forma de trabalhar e vencer os desafios que, acordadas, tem dificuldades em resolver.O contrario tambem acontece. Muitas vezes, a pessoa sabe que sonhou mas nao se lembra, ou nem chega a sonhar, pois trata-se de um problema que ela se julga incapaz de resolver", afirma a psicologa Vania Sartori, da Universidade Federal de Sao Paulo (Unifesp). Mesmo depois de lembrar-se do
Ter cuidados de beleza e fundamental para manter a pele jovem e bonita. Durante a noite e melhor ainda: alem de proporcionar bem-estar, e o momento que nossa pele esta mais preparada para receber os produtos. A noite, o metabolismo das celulas da pele aumenta e, por isso, ela absorve os nutrientes melhor que em qualquer outro periodo do dia.Portanto, se voce ainda nao possui o habito de fazer um ritual de beleza antes de se deitar, veja aqui algumas dicas para melhorar seu bem-estar e sua beleza.Gracas aos avancos da industria cosmetica, e possivel tratar do corpo, rosto e cabelo enquanto voce desfruta de suas horas de sono. Confira a seguir o que voce pode fazer em prol da sua beleza durante o sono para comece seu dia muito mais disposta e bonita!RostoA limpeza do rosto e fundamental. Quando a pele esta limpa, ela esta apta a receber os nutrientes com mais eficiencia. Tonificar tambem e importante para eliminar aquela sujeirinha que o sabao nao eliminou. Por fim, o hidratante noturno. Prefira produtos que estimulam o colageno, alem de antioxidantes como vitamina C, acido retinoico e glicolico.A producao de gordura da pele se intensifica pela noite. Se sua pele e oleosa, use um creme para diminuir os poros e controlar a oleosidade. Se voce tem facilidade para cravinhos, tenha tambem um esfoliante suave para estimular a saida deles e prevenir o aparecimento de novos.OlheirasUse cremes especificos antiolheiras na regiao dos olhos para amenizar as olheiras pela manha.LabiosAproveite a noite para manter os labios hidratados e evitar as rachaduras.CabeloExistem varias marcas de leave-in noturno para hidratar o cabelo enquanto dormimos. Esses produtos contem agentes que recuperam, nutrem e protegem as fibras capilares das agressoes sofridas durante o dia. O produto pode ser aplicado sobre os fios umidos ou secos (os cabelos nao fica sebosos). E pode ficar despreocupada: o creme nao mancha a fronha do travesseiro.CorpoAplique um bom hidratante no corpo inteiro antes de ir para cama. Melhor ainda se o creme unir principios da aromaterapia: assim, voce consegue acalmar a mente ao mesmo tempo em que hidrata o corpo.PesNao se esqueca dos pes: a noite e a melhor hora de hidratar os pes. Prefira cremes especificos rico em ureia (ativo com alto poder de hidratacao).BronzeadoSe voce quer ficar longe da brancura, conte com a ajuda dos autobronzeadores. Mas para que o resultado fique perfeito e o produto nao meleque seu lencol, e essencial que voce espalhe o autobronzeador de maneira uniforme. Espere 20 minutos e vista seu pijama. Em seguida, va tranquila para cama, certa de que acordara com outro visual.Saiba mais sobre: Hidratantes Corporais, Cuidados com os Pes e AutobronzeadoresDormir bem ja e um embelezador natural, e essas dicas podem melhorar ainda mais sua auto-estima e bem-estar.fonte Por causa da midia muitas pessoas acreditam que suas vidas sao insossas e sem emocao.Desenvolvemos, principalmente nos mulheres, um ideal muito romantizado de relacionamento afetivo. E na maioria dos casos esse e o principal desencadeador de conflitos nos relacionamentos.Temos a tendencia de imaginar que nossas vidas serao como nos filmes romanticos ou como
nos contos de fadas. Com jantares a luz de velas todos os dias, passeios a cavalo (que tem de ser branco) no bosque ao entardecer, algodao doce e pedalinho no Central Park (tem pedalinho no Central Park? rs) e tantas coisas que na maioria das vezes nao acontece com os comuns casais. Toda essa criacao de expectativas pode ser uma tremenda armadilha. Podem te fazer acreditar que voce so sera feliz se viver essas situacoes. Felicidade nao tem a ver com as coisas que voce vive, tem a ver com a intensidade com que voce vive as coisas.Veja, com isso nao estou querendo dizer que nao havera momento de romance e jantares com trilha sonora, o que quero dizer e justamente o contrario. Nosso relacionamento pode ser mais autentico e verdadeiro que os dos filmes e ainda assim (ou talvez por isso mesmo) ser mais feliz que os de ficcao. Pare de acreditar em contos de fadas e se dara conta do quanto o mundo real pode ser encantador. Somente encarando os fatos com maturidade e que voce podera perceber a beleza que ha neles, e assim viver uma vida inteira, completa e profunda. A vida real sempre sera melhor que a vida fantasiada. Isto e, se primeiramente voce for capaz de aceitar que e melhor viver do que imaginar. Comemore as pequenas coisas que voce vive, nao espere viver grandes emocoes para sentir-se feliz