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Oie oie oiie pessoal, tudo bem meus amores?Espero que sim!!!Segunda - feira e e dia de unha da semana :)Amo fazer as unhas e compartilhar com voces e sempre uma honra.Entao bora saber a cor que escolhi pra passar a semana?Esmalte- Quem disse, Berenice? ZuzuceuCor- Linda, gente para tudo porque amo azul me sinto no ceu, rsrsrs serio mesmo.Duracao - Perfeito a duracao desse esmalte ja usei outras vezes mais ainda nao havia colocado aqui no blog para voces, o esmalte quando estamos com unha de gel a duracao e maior mesmoMais a primeira vez que usei esse esmalte estava com as minhas proprias unhas e o esmalte durou exatamente uma semana sem tirar as pontinhas e sem descascar.Preco- Para ser sincera nao faco ideia do preco, pois ganhei de brinde.E quando vou na loja vou direto para a parte de batom e dificilmente olho os outros produtos.Mais se voces gostaram e querem comprar esse ou outros tons de esmalte, confiram todas as cores no site da Quem disse, Berenice? -> http://www.quemdisseberenice.com.br/lojaAqui no VL teremos postagens todos os dias, pode acontecer de alguns dias termos postagens extras o que e sempre bem vindo ne pessoal?Estou muito feliz em fazer essa programacao de 30 dias de postagens aqui no VL.Grande Beijo e ate as proximas postagens. Oie oie oie pessoal, tudo bem?Espero que sim!Como foi de final de ano?Me contem ;)Gente o primeiro video do canal nao poderia ser diferente, no ano de 2016 eu queria muito fazer um video de boas vindas pra voces... mais nao deu certo, paciencia.Entao esse ano falei eu vou fazer esse video que tanto quis fazer no ano passado e nao consegui e fiz o video.E saibam que foi o video que mais queria fazer, hoje esse video esta no canal segue o link abaixo se quiser assistir pelo youtube -> https://www.youtube.com/channel/UCr85KkMiv7HfyR646895M8A E ai o que acharam do video?Quero saber a opiniao de voces...Deixe seu comentario, me digam o que desejam para o ano de 2017.Fiquem com Deus e otimo ano para todos nos. Oie oie oie pessoal, tudo bem?Espero que sim!!!Amores fiz um video dando dicas de maquiagem para ir a academia.Entao se voce esta se arrumando para ir a academia ou ja foi aperta o play e assisti ao video, vem.Me deixem saber a opiniao de voces sobre o video, grande beijo!!! Oie oie oie pessoal, tudo bem meus amores?Espero que estejam bem e que a semana de voces seja abencoada.Amores eu gostei tanto desses looks que nao poderia deixar de compartilhar com voces como sempre faco com tudo, nao e mesmo?Esse vestido listrado efeito zig zag comprei com uma conhecida minha e atualmente ela esta com uma loja mais que maravilhosa aqui no Rio de janeiro no bairro de Bras de Pina.Quem tiver interesse, por favor deixe nos comentarios ou me encaminhe um e-mail - contatoviciosdalu@gmail.com que terei imenso prazer em passar o endereco.O vestido custou entre R$60,00 A R$80,00 nao recordo muito bem o valor.Ele e tao lindo e ja estava guardado fazia uns 6 meses, como pode a pessoa amar um vestido
e ainda nao usa-lo? rs.Pois e meninas, o que acontece: Nao estava me sentindo bem com o meu corpo quando comprei.... ai o melhor foi aguardar e usar quando me sentisse melhor... ai tive a oportunidade de tomar vergonha na cara e mudar o que estava me incomodando a pochete hahahahaha.E ai esta o resultado, Eu gostei muito.Usei esse look para um aniversario de adulto e claro onde tinha varias pessoas do mundo do samba... nao podia fazer feio ne, hahaha doideiras a parte.Esse vestido abaixo tenho ele a tanto tempo que so lembro que comprei em uma loja no bairro de madureira, RJ.Ele tadinho me acompanha a muito tempo e em varias fases da minha vida, magra.. cheia rs.Fases da minha vida que nao canso de relembrar pois amei cada segundo que vivi e ainda continuo vivendo com a graca de Deus.Pessoal e isso... espero que tenham gostado da postagem :)Aguardo o comentario de voces e claro se gosto compartilha com a amiga.Grande beijo fiquem com Deus e ate o proximo.
Oie oie oie pessoal, tudo bem?Espero que sim!!!Gente e com muito prazer que venho fazer a resenha desses tres batons da Ricosti super conhecidos e mega barato.Entao vamos as consideracoes sobre o produto.Mais antes quero deixar claro que amei o tom lilas, sou suspeita para falar desta cor porque e uma das minhas cores de batom que mais amo e como amo gente Os batons sao liquidos com efeito matte o que e maravilhoso pois a duracao e prolongada sem ter que retocar o tempo todo.Mas vamos comecar pelo tom mais claro ->Charme L3170E aquele batom nude e que ao mesmo tempo tem tonalidades de marrom e rosa - Essa cor de batom vai com todos os tipos de maquiagens.Bem me quer L2794E aquele batom rosa(rosinha) lindo que super combina com qualquer tonalidade de pele, da super com as morenas, negras, brancas enfim, meu povo super combina com todas nos.Falo isso porque como voces sabem sou morena e nem todos as cores de batom principalmente rosa combina comigo.Donna L3356Ai meninas sou muito suspeita para falar desse batom, essa cor me conquistou super.Que lilas mais lindo gente, combinou muito comigo vou ate colocar uma foto aqui para que voces vejam que combinou. Valor - R$8,00Duracao - de 2 a 3 horas sem retocarEmbalagem - legal e facil de manusearE entao pessoal, o que acharam do post?Quero saber a opiniao de voces, deixe seu comentario abaixo Oie oie oie pessoal, tudo bem?Espero que sim meus amores!A Lu aqui resolveu fazer a semana de resenhas (produtos de maquiagem)E claro que sera de produtos BBB(Bom bonito e barato)E para abrir a semana com chave de ouro a primeira postagem sera sobre BATOM- UMA PAIXAO ANTIGA - Quem me acompanha a tempos sabe disso.Agora vamos conferir a postagem:Meninas tenho a bastante tempo esses tres batons da Make B - MAIS OU MENOS UMS 6 A 8 MESES e vou te dizer ainda tenho todos os tres e uso muito.Pela ordem segue o nome dos batons: Vinho tinto, terra cota, vermelho dia Gente o que falar deles... a comecar pela embalagem: bem sofisticada.diferente.linda...a cor de cada batom e bem marcante. cada um com sua beleza.quanto ao valor sinceramente nao lembro mais esta em torno de 20 a 30 reais nas lojas ficicas...Duracao- como e um batom cremoso a duracao nao e muito prolongada mais tem uma cobertura excelente, a cor da bala e a cor que vai ficar nos labios.Segue a foto de cada um... coisa lindaaa O que voces acharam da postagem?Alguma de voces ja comprou algum batom da make B? GOSTOU? NAO GOSTOU?Quero saber a opiniao de voces...Grande beijo e ate o proximo... " DANCA...LINGUAGEM OCULTA DA ALMA..."EXPRESSAO DE SENSACOES E SENTIMENTOS, UM ESTADO DE EXCITACAO E ALEGRIA ONDE PODEMOS SER QUEM SOMOS E FAZER O QUE QUEREMOS... http://www.youtube.com/v/V85fH42_NGs?version=3&autohide=1&autohide=1&showinfo=1&feature=share&autoplay=1&attribution_tag=x8M9KXR9KBOJKsPD9ptbdQ A danca, hoje, e considerada uma terapia alternativa para muitos profissionais da saude.Como se trata de uma atividade quase que totalmente pratica trabalha todo o organismo de maneira harmoniosa e completa.A Danca promove uma melhoria muscular, ou seja, ha um aumento na forca e equilibrio dos praticantes.
Promove o fortalecimento dos ossos diminuindo assim o impacto de doencas como osteoporose e desgastes causados pela idade. Melhora a circulacao sanguinea,a frequencia cardiaca, pressao arterial, aumenta a capacidade respiratoria, promove o gasto calorico permitindo a perda de peso entre outros beneficios.Promove a convivencia em pequenos e grande grupos, aumentando o circulo de amizade, fazendo com que pessoas timidas consigam superar barreiras e se transformarem, promove a quebra de perconceitos entre etinias, politica, economia entre outras, pois quando uma pessoa danca se torna tao igual como a outra!Promove a integracao entre corpo e espirito, onde ha uma melhoria muito grande em questoes emocionais e comportamentais.A Danca libeda endorfina, uma substancia que promove a sensacao de bem estar e prazer, onde as pessoas sentem alegria por estarem praticando tal atividade e atividades ligadas ao seu cotidiano.A Danca, seja qual estilo preferir, alem de ser muito divertida e prazerosa, possui beneficios ligados a Qualidade de Vida!
Talita Hildebrand Ozanich Nao se sabe ao certo quando e como a danca surgiu, porem , pode-se afirmar que foi no inicio da civilizacao, com os primatas.Com sua evolucao, surgiu a necessidade de comunicacao entre os individuos e entre os grupos.Assim surgiu a danca: forma mais simples e ao mesmo tempo complexa de expressao de sentimentos e sensacoes. Com pequenos gestos e expressoes corporais e faciais surgiu o que chamamos hoje de Danca.Sua evolucao deu-se ao longo dos anos, onde houve um aprimoramento de movimentos e surgimento de novos. A Danca tambem era, como ainda e, utilizada em celebracoes religiosas,em festividades, em colheitas, entre outros. Juntamente com a danca encontramos o ritmo, sem ele nao viveriamos, ou melhor, sobreviveriamos.O ritmo esta presente em nossas vidas desde quando eramos apenas um feto. Fazemos parte de um sistematica onde o ritmo dita nossa existencia, ou seja: Tudo em nossa vida existe ritmo: ritmo biologico, sem ele nao seriamos capazes de respirar, andar, nosso coracao nao bateria, nao pensariamos!O ritmo esta presente em nosso cotidiano. Quem nunca escutou uma buzina, a perfuracao do asfalto, as musicas vindas de um carro? Pois bem , como pensar em dancar sem um ritmo?Mesmo quando estamos apenas fazendo movimentos cotidianos, como os primatas em suas comunicacoes, apresentamos um ritmo para realiza-los. Estamos dancando!Em suma: Dancar faz parte do ser Humano! Agora sim "Feliz Ano Novo"! E porque para mim o ano comeca de verdade quando o meu aniversario, que foi dia 15 de janeiro, passa. Com isso as come e as bebemoracoes se acabam oficialmente e ja quer dizer que pode levar a serio a dieta e as atividades fisicas. Mas. ainda vou extrapolar hoje e amanha. Meu projeto comeca mesmo segunda-feira, apenas para nao deixar de ser cliche.Por aqui anda muito quente, mas muito quente mesmo. Faz tempo que nao sabemos o que e chuva e o sol racha todos os dias. Saudades da chuva, inclusive. Mas ta bom.Hoje eu vou numa casa noturna que tera como atracao a Gina Indelicada de DJ. ahhahahahahha... Espero que seja bem divertido, para fechar com chave de ouro essa semana do meu niver.Devo voltar na segunda-feira, com meu projeto. Bom fim de semana. Ate mais! Ola pessoal, tudo bem? Esta fazendo um bom frio aqui. Nao gosto do frio, estou curtindo filho, familia, cama, edredon, televisao, mas sem gordices e esta sendo bom demais. Ontem nao estava tao frio assim e foi super legal. Fui na casa da familia de uma grande amiga comadre e nos divertimos muito tomando vinho, comendo alguns petiscos e dando boas risadas. Acabei nao saindo a noite e nem sexta. Foi um fim de semana leve, bem leve.A otima noticia e que a balanca comecou a contar uma nova historia. Aeeeeeee!!!! Pesei na sexta-feira antes de ir pra academia e ja havia conseguido baixar para o 102,5 kg. Lindo, perfeito, foi uma otima noticia, afinal nao e todo dia que estamos quase 1 kg a menos.Estou descansando bastante para amanha chegar na academia com o gas todo. Roupinhas ja lavadas e secas, pronto para comecar. Estou
falando isso porque desde ontem a noite estamos sem agua vindo da distribuicao, porque estao fazendo uma mudanca na tubulacao e pediram para economizar agua. Me antecipei e lavei tudo na sexta mesmo. hehehehe.. geralmente deixo pro sabado ou domingo, mas ja estou livrre dessa.Por hoje e so. Amanha depois da academia dou mais noticias. Otima semana para voces.
Nossa, 2 meses sem postar... Vou chamar isso de ferias premio. Primeiro porque nao desisti e segundo, porque ainda nao estou pronta pra voltar.Passando so pra dizer que estou viva, porem, longe dos meus objetivos. Mas a vida esta boa, apenas muita correria com as eleicoes. Precisando descansar.Logo logo estarei.de volta. Beijos!!! Ola! Bom, nesta semana estou dando o meu melhor. Nao que esteja fazendo o melhor, o mais correto, o infalivel, mas estou fazendo o que eu consigo fazer e nao estou de bracos cruzados. Longe de estar em reducao de peso constante, mas vivo uma readaptacao de habitos saudaveis.Uma das atitudes que tomei foi parar de comprar salgadinho no lanche da tarde no trabalho. Estou levando pao de casa ou compro por la mesmo, acompanhado de tomate, queijo e maionese. Tirar o salgadinho e um desafio muito grande para mim. Ele sempre esta la, na estufa, prontinho pra ir pro saquinho e do saquinho para a barriga. E o refrigerante, ah este e amigo intimo do salgadinho. Entao nao estou convidando mais estes dois para as minhas tardes. Entre o almoco e este lanche, estou comendo fruta.Pela manha, meu cafezinho esta sendo uma xicara de cafe com leite, dois biscoitos integrais com creme de ricota light e, tambem, uma fruta ou um copo pequeno de suco. Bem leve.Almoco e jantar sao normais. Troquei o prato enorme pelo prato de sobremesa. No almoco, as vezes nao resisto e sirvo mais. Mas no jantar esta dando certo. Estou me adaptando.No mais, continuo pedalando.Depois do dia 18 pretendo radicalizar um pouco mais. Explico depois. Abracos e obrigada! Aproveitei que cheguei um pouco mais cedo da academia, fiz algumas visitas e aproveitei para atualizar as tags do blog: banner regua, peso, manequim, IMC, metas, etc. Isso me inspirou a fazer um post sobre pesagem, porque desde a avaliacao fisica na terca-feira estava, de fato, bem chocada.Percebi que o blog ja teve 4 fases e em duas delas alcancei a marca de 86 kg e retrocedi. Na primeira vez, em 2010, eu simplesmente abandonei tudo porque havia chegado o inverno e como praticava esporte ao ar livre e com meu filho a tiracolo, nao estava dando mais pra ficar na friagem com ele. Ai fui desanimando e desanimando ate que ja era. Em 2012 eu fui de novo, entrei na academia e me mantive firme e forte, sendo interrompida pelo destino em 2013 e sendo impedida de malhar.Ainda este ano estive pesando 98 kg, sendo que agora estou com 103,4 kg. Sao 5 kg a mais adquirido em apenas 2 meses. Ate maio estava assim e so de ter ficado naquela cidadezinha um mes ja atrapalhou tudo. A Copa tambem contribuiu bastante, porque foi logo na sequencia. Mas enfim, tudo isso e passado. Serve somente para reflexao.O que eu sei e o que eu quero, primeiramente e ter saude e que a estetica venha com o tempo. E muito melhor estar leve, ninguem tem duvidas disso. Deixei de usar varias pecas de roupas por causa disso e quero recupera-las. Geralmente a gente perde calca, bermuda,
Hum, que saudadinha que estou daqui. A semana esta sendo bem corrida. Mas tambem esta sendo uma semana bem produtiva para mim. Tudo dentro do cronograma, fui na academia todos os dias e pretendo ir nos dois ultimos que faltam.Meu treino essa semana comecou pra valer, agora a minha planilha esta pronta e ja estou treinando por ela. Mais ou menos assim: segunda, quarta e sexta e perna. Terca e quinta, braco. Aquecimento com aerobico, geralmente 10 minutos, com bicicleta, esteira ou eliptico. Entre os exercicios de musculacao e no final tem mais. No total sao uns 40 minutos de aerobico todos os dias e em alguns dias tem abdominais tambem. O treino diario da em torno de 90 minutos.Alem do eliptico, que nao e de Deus, ate agora achei mais dificil os exercicios para o braco. Sou uma negacao nessa area, nossa. Como arde!!! Mas a teacher da academia disse que rapidinho vai melhorar e vou conseguir ir alem do que esta sendo proposto agora. Acredito, afinal a profissional e ela.Ficando por aqui. Sexta eu volto com a pesagem. Bjs E, mais dois meses se passaram e nada. O blog esta prestes a completar 5 anos e me encontro mais pesada do que quando comecei. Ai eu me pergunto? O que estou fazendo aqui?.....Apesar de sem forcas ainda tenho planos. Mas no momento, pesando aproximadamente 103kg o meu unico projeto e adquirir uma bike. Vamos ver se da certo.Agradeco as visitas e o apoio, assim que estiver pronta eu volto de vez!Tudo de melhor para voces!! Oi pessoal, consegui adquirir a tal da bicicleta e e do jeitinho que eu queria, sem frescuras, sem marcha, sem estresse, apenas confortavel e macia. E pra sentar e pedalar, no meu bairro mesmo que e um otimo lugar para isso.A minha panca continua linda...do mesmo jeito. Nao vou fazer nenhum sacrificio de hoje ate o fim do ano, porque nem adianta. E festa e confraternizacao toda hora. Semana que vem devo fazer uma viagem para passar o Reveillon, entao tenho planos de pedalar com regularidade quando voltar.Esse ano conquistei muita coisa, inclusive peso, e acho que vou superar tudo e comecar a perder. Nao sei exatamente como, ainda, mas vou batalhar e vou conseguir. Obrigada por continuarem passando aqui. Desejo uma otima virada de ano para todos. Grade abraco e feliz 2015. Ola pessoal! Enfim acho que ja posso recomecar. Hoje e o meu primeiro dia util desde que o ano comecou. Fiz uma viagem com a familia para o litoral e lavei a minha alma. Estou renovada e me sentindo forte o suficiente para tentar mais uma vez.O primeiro passo ja foi dado: acordei cedo. Estou so dando uma palavrinha aqui e vou pedalar minha bicicletona. Ontem pedalei um pouco no final da tarde agora vou novamente.O meu peso inicial e 105 kg e nenhuma palavra mais sobre isso e necessario.Obrigada por terem passado por aqui para me dar essa forca que as vezes nem eu sei de onde tirar.Partiu! Bom dia sexta-feira, sua linda. Bom dia, agosto. Bom dia, peso novo. Cheio
de novidades este dia. Sem suspense, por favor. Agora pesando 101,8 kg, ou seja, 700g a menos. Levando em consideracao que Dona M esta na area e bem no inicio ainda, este peso merece um premio.Nossa, estou toda inchada, toda feiosa, cheia de dores nas pernas. Ontem nao acordei a tempo de ir pra academia, estava me sentindo um lixo, derrotada. Para complicar o celular descarregou e nao soou o alarme. Mas hoje esta tudo bem, ja fiz as pazes com o destino e estou me arrumando para malhar mais. A diferenca e que agora a motivacao ta a mil!Nao consegui sair de casa sem antes dar as boas novas. Como e bom emagrecer. Otima sexta-feira para voces. Feliz!
Choro. Confesso que a tua ausencia ainda aplaca em mim as dores da saudade, as lembrancas de todas as vezes que o meu suspiro se perdeu no teu. Estou magoada e repleta de sensacoes que nao sei aonde devo por, a aflicao me sufoca e nao posso compreender qual e o caminho certo a trilhar. Nao te esqueco. Invento e reinvento sentimentos na esperanca de que uma dessas farcas crie raizes no meu coracao. Mas o amor, assim como a beleza das tulipas, precisa ser regado e cuidado verdadeiramente todos os dias para enraizar e manter petalas saudaveis. As mentiras nao o alimentam. Acordo atordoada nas madrugadas frias em tentativas consecutivas de apagar voce dos meus sonhos. Mas onde voce esta? As manhas nao sao mais as mesmas desde que subitamente partiu. Encontro-me parada atras da porta a espera do toque da campainha que nao esta mais ali. Voce, assim como a felicidade e a esperanca, perdeu-se no escuro que e o vazio. Abro a porta e caminho em direcao a vida que nao posso abandonar. Sorrio, e falsamente, disfarco todo o envolvimento que um dia existiu entre mim e voce. Estou cansada. Volto de um dia exaustivo de trabalho e pensamentos dedicados a quem se foi, deito-me na cama e imagino que toda a aflicao passara com o tempo, que leva os segundos e apaga tudo aquilo que faz sofrer. Sua consciencia nao vai te deixar dormir Pois ninguem mais faz palhacada pra te ver sorrir ...ninguem vai te abracar pra ver os sol se por..ninguem vai escrever no muro uma historia de amor...Mas se mesmo assim, quiser me deixar,As lembrancas vao na mala pra te atormentar... De uns tempos pra ca muita coisa mudou. Deletei um monte de gente da minha vida. Tudo sem um pingo de remorso . Quem me conhece sabe que eu nunca fui assim. Sempre dei segundas, terceiras e decimas chances pra todo mundo. Sempre compreendi os erros alheios. Chorei e sofri junto. E passei a mao na cabeca de quem fingia querer o meu bem. Estou mentindo ? A verdade e que, se me analisarem hoje, eu virei outra pessoa. Sou quase a mesma de sempre, mas sinto que nao sou mais boazinha. Minha tolerancia acabou, minha intuicao fareja a distancia uma cabecinha ruim . Nao aceito mais ser amiga de gente mal-resolvida e que me ferra pelas costas . Nao tenho raiva de ninguem, mas minha prioridade agora e uma so : Eu . Chega uma hora na vida que a gente tem que parar de ser boa com os outros e ser boa primeiramente com a gente . Outro dia uma amiga me disse uma frase que prometi nao esquecer : Quando o ajudar ao outro comeca a te prejudicar, chegou a hora de parar. Ok. Me desculpem, entao, os que larguei a deriva . Eu nao vou tolerar ninguem que me faca ter sentimentos que nao sejam incriveis. E uma questao de respeito com a minha propria vida. E comigo mesma. Nao quero. Nao posso . Nao vou . Entao pra voce
que acha que eu sou a mesma besta de sempre (que escuta, releva e poe panos quentes), um aviso: Tome cuidado comigo. Porque agora que eu sei o que me e caro, nao vou mais deixar barato.
dos quais, R$ 100 milhoes seraooriginados do FGTS e R$ 40 milhoes do FINEP. Tambem esta previsto no orcamentoda agencia um total de R$ 50 milhoes para financiamentos de empreendimentos noestado do Mato Grosso do Sul.
de royalties significativos certamente saem na frente, podendocontar com mais dinheiro em caixa para investir e promover o bem-estar de suaspopulacoes. Ja aqueles que nao possuem nada disso ficam em desvantagem. E eexatamente esta a situacao do Parana, Santa Catarina e Rio Grande do Sul. Osestados do Sul nao fazem parte de nenhum fundo constitucional desde a extincaoda Superintendencia de Desenvolvimento da Regiao Sul (Sudesul) na decada de1990 e nem recebem grandes somas de royalties de petroleo como os recebidos porSao Paulo e Rio de Janeiro, gerando uma grave distorcao na distribuicao dosrecursos. O desenvolvimento regional completoso se torna possivel quando todas as regioes sao tratadas com justica. E por issoque a defesa da recriacao da Sudesul e de um fundo orcamentario dedesenvolvimento e de financiamento para os estados do Sul, proposta que defendoe que, certamente, tem o apoio de diversas entidades do setor produtivo etambem pelo BRDE, precisa ser vista como uma luta de toda a populacao. Nao setrata da busca de uma vantagem indevida ou de um beneficio injusto, mas sim daluta por mais equidade. Parana, Santa Catarina e Rio Grande do Sul tambemprecisam incentivar o crescimento de suas regioes menos desenvolvidas. Osestados do Sul, assim como todas as outras unidades da Federacao, merecemrespeito e um tratamento digno da Uniao. Proponho, com isso, um ato de defesado Sul do pais pela criacao de um fundo constitucional capaz de repor adesigualdade de recursos publicos para o Parana, Santa Catarina e Rio Grande doSul. Wilson Quinteiro, advogado, e diretor de operacoes do Banco Regional deDesenvolvimento do Extremo Sul (BRDE)