7/4/2010 Agencia FAPESP Mulheres que caminham pelo menos duas horas por semana ou que costumam andar rapidamente (5 km/h ou mais) tem risco significativamente menor de desenvolver um acidente vascular cerebral (AVC) do que as que nao costumam praticar atividade fisica. A afirmacao e de um estudo feito nos Estados Unidos e que sera publicado em breve na revista Stroke, da American Heart Association. De acordo com a pesquisa, os riscos foram menores para AVC em geral e em suas formas isquemica e hemorragica. As mulheres que caminharam em passos acelerados apresentaram risco 37% menor de qualquer tipo de AVC. As que andaram mais de duas horas por semana tiveram risco 30% menor, ambas em comparacao com mulheres sedentarias. No caso de AVC hemorragico, os riscos foram 68% menor para as que caminharam vigorosamente e 57% menor para as que andaram pelo menos duas horas por semana. A atividade fisica e um comportamento importante para a prevencao de AVC. Trata-se de um habito essencial para promover a saude e reduzir o risco de doencas cardiovasculares. Caminhar e apenas uma forma de atividade fisica, disse Jacob Sattelmair, da Faculdade de Saude Publica Harvard, principal autor do estudo. Embora a relacao exata entre diversos tipos de atividade fisica e diferentes subtipos de acidente vascular cerebral permaneca desconhecida, os resultados desse estudo especifico indicam que caminhar, em particular, esta associado com o menor risco de AVC, afirmou o pesquisador. Os autores do estudo acompanharam 39.315 mulheres, com idade media de 54 anos, que participaram de um levantamento nacional sobre saude feminina. A cada dois ou tres anos, as participantes descreveram as atividades fisicas conduzidas em horas de lazer no ano anterior. As atividades envolviam caminhar, correr, andar de bicicleta, fazer exercicios aerobicos e praticar esportes. Atividades ocupacionais, domesticas ou comportamentos sedentarios nao foram considerados. Os ritmos de caminhada foram divididos em nenhum, casual (cerca de 3,2 km/h), normal (4,6 km/h), acelerado (6,2 km/h) e muito acelerado (acima de 6,4 km/h). Nos quase 12 anos em que foram acompanhadas, 579 mulheres tiveram um AVC (473 isquemicos, 102 hemorragicos e quatro nao identificados). O acidente vascular cerebral e a terceira principal causa de morte nos Estados Unidos e uma das principais causas de incapacidade. Por conta disso, e muito importante identificar fatores capazes de modificar riscos, disse Sattelmair. Segundo o pesquisador, os resultados nao se estendem aos homens. A relacao entre caminhar e menor risco de AVC ainda e inconsistente entre homens, disse. O artigo Physical activity and risk of stroke in women (10.1161/strokeaha.110.584300), de Jacob R. Sattelmair e outros, pode ser lido em http://stroke.ahajournals.org. SABINE RIGHETTIA ciencia do Brasil vai bem, mas ainda precisa vencer a desigualdade entre regioes. Essa e a analise da revista cientifica americana "Science", uma das mais importantes do mundo, sobre a atividade cientifica brasileira.A publicacao afirma que o pais ja se da ao luxo de fazer "big science" (ciencia cara e de grande porte), como no caso de neurociencias, transgenicos e energia nuclear.Mas os maiores gastos (e, consequentemente, os resultados) da ciencia brasileira ficam concentrados no Sudeste do pais. So o