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Muitos dizem o que pensam, mas poucos dizem o que sentem. Oioi gente!E ai tudo beleza?Bom hoje fazem 9 dias de operada e confesso pra voces que o tedio domina rsrs!Eu nao sou acostumada a passar um dia todo sem sair de casa e isso esta sendo um teste muito forte haha, pois entao na terca meu dreno teve um vazamento um pouco mais forte ficamos assustados ligamos pro medico e ele pediu que fossemos na quarta ate o hospital o bom foi que vi movimento rsrs chegando la ele demorou um poquinho para aparecer ai desceu um medico nao o meu olhou e disse que era normal e tudo mais, melhor assim mais e complicado pq nunca passei por qualquer tipo de cirurgia e qlqr coisa ja ficamos tensos, ok voltei pra casa e tudo esta indo normalmente!O mais dificil e sentar, levantar, andar um pouco e sentar novamente nesses ultimos dias tenho sentido canseira mais rapidamente dizem que e normal afinal so esses liquidos e pouco mais estou seguindo tudo a risca!Nao aguento mais liquidos rsrs serio gente, enjoa demais, mais faz parte e tbm dormir (ah, dormirrr) desde que fiz a cirurgia nao sei dizer o que e dormir de verdade a cinta incomoda demais, desconforto total agora consigo virar um pouco de lado e isso ajuda um pouco mais mesmo assim, nos pontos praticamente nao sinto dor, eles cocam um pouco e as vezes da tipo uma ardidinha e so uns dois pontos vazam mais bem pouquinho, o mais dolorido e o dreno mesmo nesses ultimos dias ele tem incomodado mais ficando as vezes meio doloridinho, mais o medico disse que e normal tbm! Bom vamos confiar ne.Segunda retorno com ele para retirar os pontos e espero o dreno tbm, nao vejo a hora de poder sair de casa mais facilmente mais li por ai que os pontos internos demoram um pouco mais para fechar entao ficarei de molho por mais uns dias...Eu nao me pesei nesses ultimos dias mais ate quarta ja eliminei praticamente 7kg e isso e assustador rsrs meu estomago ronca toda hora mais nao sinto um pingo de fome agora vontade de comer (BAH) da sim muita vontade mais acredito que seja normal, to superando isso tranquilamente meus pais e meu irmao comem normalmente do meu lado e ate prefiro pq sei que terei que me adaptar com isso querendo ou nao.As vezes fico com medo dos movimento e acontecer alguma coisa, mais acho que e normal para todos que passam por isso com medo de sofrer novamente rsrs!Mais nesses ultimos dias nem a internet tem sido interessante, voltei a gostar de tv, e tbm comeco a notar ja algumas diferencas no meu corpo mesmo sendo minimas, meu rosto ja deu uma afinada e meu pescoco ja esta aparecendo mais, minhas maos estao mais magras e o anel que sempre uso esta caindo, comeco a perceber tbm uma diferenca no meu braco ou pode tbm ser coisa da minha cabeca mais afinal desde o comeco do tratamento contando antes da cirurgia ja foram 14
kg impossivel nao perceber algo, nao coloquei minhas calcas jeans ainda pq so tenho ficado em casa mesmo entao procuro usar algo mais confortavel, essa semana eu fui na casa do meu vo dar uma passeada nao fiz esforco nao cheguei la e fiquei sentada mais ja faz bem sair do casulo! Minha mae tem ajudado muito coitada, rsrsrs tem preparado tudo para eu tomar, feito curativo etc, etc, etc daqui uns dias ja dou uma folga pra ela, mais realmente nao sei o que seria se nao fosse ela, e impossivel se virar sozinha principalmente na primeira semana, sinto falta de calcar ate uma meia hahaha!Fora isso esta tudo tranquilo hahahaha imagine so, mais volto a repetir gente isso e um desafio muito grande e muito serio, nao facam achando que e facil pois nao principalmente nesses dias.Ainda nao comecei a desfrutar dos resultados, mais ja estou contente por estar conseguindo me superar, vejo que posso muito mais do que pensava, basta ter forca de vontade!!!E claro so tenho a agradecer a minha familia e especialmente a DEUS por estar me abencoando tao grandemente assim!Beijos a todos e que o SENHOR abencoe cada um de voces!
Olaa gente, e ai tudo certo?Bom to aqui pra dizer que ja estou em casa, tive alta hj pela tarde e voces nao fazem ideia da minha alegria de sair daquele hospital, aquilo nao e vida e tortura rsrs!!Bom o processo todo surpreendeu o esperado e eu sofri (etou sofrendo) um pouquinho, a cirurgia pra mim foi super doloridaaa nao sei se e pelo fato de eu ter retirado a vesicula tbm e pense no tamanho da pedrinha que tinhaaa, rapazz du ceu, fiz a cirurgia por volta das 10:00hrs e acordei por volta das 13:00hrs fui pra uti que era regra do hospital fiquei bem sonolenta durante esse dia e tbm durante e a noite, fiquei melhor somente no outro dia fui obrigada a ficar praticamente o outro dia todo na uti tbm pq nao tinha vaga no quarto ai levantava com muita dificuldade e ficava um pouco sentada consegui ir ao banheiro sozinha mais nossa eu sentia muita dor mesmo com a cinta fui super bem tratada na uti mais quando fui pro quarto decpcao total me jogaram la fui ao banheiro quando voltei a enfermeira sequer tinha colocado lencol na cama tudo bem esperei um pouco sentada ate que uma alma apareceu e fez a cama , pedi q ela erguesse a cama e a mesma deu uma volta e saiu deitei e nao consegui puxar o cobertor e devido a cama estar muito baixa nao conseguia levantar pq doia e pq tinha medo de forcar demais tbm, pois bem ate que depois de umas horas passando frio entrou umas estagiarias e pelo menos a coberta elas esticaram em mim, ta dormi daquela forma que vcs ja podem imaginar pelo menos medicacao eles dao toda hora em nos, fora o tal acesso que sofri tbm pq minhas veias nao sao muito faceis de encontrar e ele soltou mais deixa pra la! ate que o dia clariou e eu queria levantar e levou horas pra alguem aparecer e ajudar eu a levantar e ter a nocao de erguer a cama ai ficou mais facil fui tomei banho sozinha e fiquei mais algumas horas esperando pra virem fazer o curativo isso foi nos outros dias tbm! ate que me mandaram pra outro quarto ai la tinha uma outra mulher que tbm tinha feito e eu fiquei mais tranquila mais confesso que a "boa vontade" dos funcionarios e espetacular ( so que nao) mais enfim fiquei la levantava um pouco, andava, sentava, deitava cochilava e fazia tudo novamente tediooooo total ate que a enfermeira falou que hj podiamos ter alta, nossa gente serio eu nao dormi a noite toda anciosa e meu intestino funcionou mais do que o normal rsrsrs ai hj pela manha ficamos esperando o medico que so passou depois das 13:00hrs ai ele me deu alta, nossa fiquei tao empolgada que levantei e fiquei esperando em pe uma enfermeira tirar o acesso do meu braco ja estava com minhas coisas arrumadas e pronta pra ir embora, gente que felicidade ir pra casa voces nao fazem ideeeiaaa vim pra casa
toda facera cheguei, logo depois minha tia ja veio me ver consegui cochilar um pouco tomei um banho e minha mae ja fez o curativo outra vidaa, outro animo to tomando tudo certinho conforme foi passado pra nao ter erro!agora nao estou sentindo dor so o incomodo mesmo do corte e da cinta mais ja e uma etapa superada!!Ah preciso relatar o tanto de pessoas que vi torcendo por mim, logo depois que fui pro quarto minha prima com minhas tias e meu pai foram me ver ai fiquei com o cel e comecei a ver, gente fico ate meio emocionadaaa, serio acho que ver essa torcida faz uma diferenca pra nos gigante e uma vontade a mais de vencer! So tenho a pedir a Deus que abencoe de uma forma gigante a todos por uma forma de retribuicao por todo apoio!E digo gente, nao e facil seu emocional fica abalado sim ja nos primeiros dias e agora em casa eu tenho que focar muito nisso e tentar nao forcar os pontos nem nada e tomar todos os remedios rigorosamente!!Digo pra voces que ainda nao tive tempo de ver resultados e somente os contras, mais tenham muita consiencia do que vcs querem para nao ter nenhum tipo de arrependimento e nao me arrependi mais agora vejo mais que antes o quanto e serio, e quanto focado temos que estarr!Eu tenho muita fe e isso ta me fazendo 100% mais forte podem ter certeza!Hj mal chegando em kza eu ja tive o desafio de ver meus pais comendo na minha frente e a cabeca pedindo sendo que fome nao sinto nenhuma, mais como recomendado estou tomando o liquido de uma em uma hora nao ter perigo de rejeicao!Bom acho que por hj escrevi demais ja, daqui uns dias eu estando melhor posto mais alguma coisa ai pra voces e AGRADECO demais por todos os acessos contidos ate aqui!!!Fiquem com Deus!
Oiii galera, e ai beleza?Bom como havia dito no post anterior hj vou contar como esta os preparativos!Logo apos meu retorno, mais ou menos uma semana depois entraram em contato passando a data da cirurgia que sera dia 18-10 confesso que quando eu soube realmente da data me dei conta de fato de tudo que esta acontecendo...E muito louco pq vc realmente comeca assimilar o que de fato ira acontecer em sua vida e entao bate uma ansiedade que nao e de voce, rsrsAgora estou nos preparativos mesmo, correndo atras das coisas e hj acordei com pensamento total no que esta por vir e as vezes rola aquele friozinho na barriga haha.O mais legal e emocionante de tudo e ver a torcida de algumas pessoas, isso mexe muito comigo esses dias conversando com uma grande amiga, ela se emocionou e eu fiquei toda derretida ne, isso e demais voces nao tem ideia vc ve que existe pessoas de fato que gostam de voce e realmente querem te ver feliz e isso nao tem preco e ta a certeza maior de que vc esta no caminho certo.A minha familia entao e sem comentarios e eu agradeco tanto a Deus por isso, por tudo, por cada um. Acho que nunca consiguirei retribuir a altura todo esse apoio vindo deles e sim estou com um no na garganta agora escrevendo isso pq meoo e muito surreal vc ver e sentir isso, entende? nao sei que alguns nao entenderam!Os amigos tbm existe alguns que vejo realmente que estao interessados e cuidadosos comigo e tudo tao lindo, mais tao lindo rsrs. O que posso fazer e apenas pedir a Deus que retribua de alguma forma na vida de voces por tudo isso e que pra mim tem um signifaco gigante que vou e estou levando pra minha vida, de verdade mesmo.Eu fico tentando imaginar como sera depois, como reagirei depois com tudo isso e sim estou anciosa pra caramba, tipo eu vou nascer de novo e tudo novo, pensamento novo e estou tentando focar muito nisso a cirurgia em si nao e algo que fica em meu pensamento e sim o depois a adaptacao de tudo, mais gente eu quero muito viver isso e ser diferente, ter um estilo de vida diferente e muito mais feliz!!Tipo bate um medo da cirurgia e claro que bate, pow e uma cirurgia, delicada e que exige todos os cuidados possiveis, nao estou fazendo como algumas pessoas por ai que sairam comendo tudo que viam pela frente, tenho consiencia e maturidade do que esta acontecendo, estou me controlando mais nao estou deixando de comer o que quero tbm, mais sem aquela doidera que ouvi por ai, acho que a mudanca comeca por ai e isso faz uma diferenca gigante seguir com esse pensamento...Eu busco sempre ver videos de antes e depois de pessoas que passaram pelo mesmo processo que irei e estou passando e realmente e incrivel ver o sucesso dessas pessoas, fico feliz por elas e sei que daqui uns dias farei parte desse grupo, as pessoas acham que e
magica e muito facil, elas se enganam e um desafio pra nos mesmos de mudarmos totalmente nosso foco, nosso estilo de vida e sim e muito complexo pq o principal objetivo nao e mudar o estomago e sim nossa cabeca e essa, rapaz e teimosa pra caramba!!Mais alem de tudo eu tenho muita fe em Deus e peco todos os dias pra que ele me de muita concentracao e determinacao e sim ele esta me ajudando demais...Acho que e isso gente, antes da cirurgia vou tentar postar algo pra voces e peco desde ja que emanem muita energia positiva, pq nunca e demais rsrs e peco que me ajudem a divulgar meu blog pq assim como eu acredito que tem muitas pessoas que tem a curiosidade de ler e saber como e toda essa experiencia e adoraria que alguns de voces que passaram ou passarao por isso compartilhasse aqui comigo tbm seus pensamentos!!!Me sigam no twitter @crys_ribFacebook: www.facebook.com/jhessikacryse tambem aqui no blog e claro, ajuda ai gente rsrs!Bjs fiquem com DeusAjuda o teu semelhante a levantar a carga, mas nao a leva-la.Pitagoras
A mente que se abre a uma nova ideia jamais voltara ao seu tamanho original.Albert EinsteinEntao gente, esta ai meu primeiro vlog, a partir de agora quero tentar sempre fazer algo assim pra voces acho que fica mais interessante pra todos nos e tambem voces acabam me conhecendo um pouco mais e melhor!!Qualquer coisa podem falar, perguntar, argumentar enfim o que quiserem!!Bjs fke todos com Deus! Arrumando as malas, o que levar para o hospital??Duvida cruellllllllllll! rsrsMais vamoqvamo com muita fe em Deus!! Oi gente!Passando so para agradecer as pessoas que estao acessando aqui e o video e dizer que ta chegandooooo rsrs!Muita ansiedade agora mais muita fe em Deus! Quando O Sol Bater Na Janela Do Teu Quarto(Legiao Urbana) Quando o sol baterNa janela do teu quartoLembra e veQue o caminho e um so. Por que esperar se podemos comecar tudo de novoAgora mesmoA humanidade e desumanaMas ainda temos chanceO sol nasce pra todosSo nao sabe quem nao quer. Mamae Natureza(Rita Lee) Estou no colo da Mae NaturezaEla toma conta da minha cabecaE que eu sei que nao adianta mesmo a gente chorarA Mamae nao da sobremesaMas eu nao sei se eu estou pirandoou se as coisas estao melhorandoNao sei se eu vou ter algum dinheiroou se eu so vou cantar no chuveiro Bailarina (Vitor Manuel)La vio crecer, convertirse en mujerdesde pequena estudiando balletsiempre sonando con ser lo que esnumero uno mientras que elde tramoyista siguiendo sus piesen la penumbra sin dejarse verpor bambalinas asomandosenunca pudieron sospechar de el. Baila, baila, baila, bailarinael siempre espiando tras de una cortinaese amor secreto que pretende y que le esquivaque se escapa como el humo de puntilla-a-as,Baila, baila, baila, bailarinael siempre espiando tras de una cortinabaila, baila, baila, baila,baila, baila, baila, bailarinabailarina, bailarina, bailarina.(Traducao)Viu-o crescer em uma mulherdesde a estudar bale na infanciasempre sonhando com o que eum numero como eleem conformidade com os pes stagehandnas sombras, sem ser vistopor cenas peepingnunca poderia suspeitar dele. Dance, dance, dance, dancaele sempre espiando por detras de uma cortinao amor secreto que tenta e que esquivocomo a fumaca escapando lace-as, Dance, dance, dance, dancaele sempre espiando por detras de uma cortinadance, dance, dance, dance,dance, dance, dance, dancadancarina dancarina dancer. Sonhos de um Palhaco(Robinson Monteiro)Ah, o mundo sempre foiUm circo sem igualOnde todos representam o bem e o malOnde a farsa de um palhaco e naturalAh, no palco da ilusaoPintei meu coracaoEntreguei o amor e o sonho sem saberQue o palhaco pinta o rosto pra viverVejam soE ha quem diga que o palhaco eDo grande circo apenas o ladraoDo coracao de uma mulher Dia da Independencia do Brasil, muitos talvez nao deem a minima pra essa data. Mas pra mim marca um momento em que pouca vezes, no nos dias atuais, vemos. A luta por um proposito em que toda nacao se une, e pra alcancar um so objetivo, a Independencia do Brasil. E o que tem de semelhante aos dias de hj? Apesar de nao termos um monarquia, o que ja nos livramos a muito tempo, temos uma "Democracia", onde esta sim temos que nos livrar, ora
de quem... Desses politicos sem escrupulos, que acham que tem o rei na Barriga. E entao que tal nos unirmos e lutar contra esses reizinhos?!Brasil te amo, amo minha nacao e meus irmaos e irmas... Vamos lutar Brasil, nao se acomodem ao simples isso nunca vai mudar... Vai mudar sim! e so depende de nos! ;)Feliz dia do Brasil pra vc!!!
Lugar Vazio(Elayne Costa)Dentro desta sala vaziaMinha alma fica tristeMinha Vida fica sem sentidoMeu corpo ja nao tem forcasMeus passos sao lentosE caminho para o nadaMeus pensamentos se foramE juntos deles foram-se todosE agora?Estou sozinho sem ninguemSem saber pra onde irSem ter com quem contarSo me restou aqui nesta salaUma unica coisaEste lugar vazio! E do Brasiiiil Grito de Vitoria Sou Brasileiro, este e o meu Pais! Torcida da Familia Costa Pequenos Torcedores (Ana Luiza e Gabriel) Luciana Carvalho e sua Brasilidade Elibia Goncalves e sua galera torcendo no Eldorado (Blitz: A Dois Passos Do Paraiso)Longe de casaHa mais de uma semanaMilhas e milhas distanteDo meu amorSera que ela esta me esperandoEu fico aqui sonhandoVoando altoVou perto do ceu Acho que eu amo a Fotografia desde que eu comecei a enterder as coisas, desde que eu comecei a olhar os pingos da chuva cairem do ceu, desde que eu olhava os rosto das pessoas na rua enqnto eu andava de bicicleta, desde que eu via meu cachorro olhando da porta, desde que vi a Ana Luiza nascer e ser amamentada...desde que eu olhei pra vida e vi que tudo pode ser uma linda e feliz "Imagem Parada"! Hoje mexendo em uns arquivos antigos, me deparei com esta foto. Ela foi tirada durante uma visitinha minha na Comunidade Sahu-ape (pertinho de Manacapuru) e este curumim me chamou a atencao, por suas costas estarem tatuadas com uma grande formiga (a Tucandeira).Djavan - Cara de IndioNessa terra tudo da,terra de indio.Nessa terra tudo da,nao para o indio.Quando alguem puder plantar,quem sabe indio...Apesar da minha roupa,tambem sou indio. Recentemente vivenciei uma situacao onde a palavra NAO foi de extrema necessidade. A experiencia nao e minha, mas vivenciei pelo fato da convivencia. E lembrei que ha meses atras havia iniciado um texto a respeito desse bloqueio em dizer NAO. E resolvi retoma-lo e finalmente torna-lo publico. Pois bem, irei falar de como dizer nao muitas vezes se faz necessario. De como essa simples palavra de tres letras pode ter tanto poder. Ja percebeu que muitas vezes nos vemos presos a situacoes, pessoas, historias que ao inves de fazer bem, so fazem mal? Isso sempre ocorre! Comigo, com voce, com aqueles que estao ao nosso redor. E ai nos perguntamos: porque dizer nao e tao dificil? O primeiro obstaculo e justamente achar que ao dizer nao perderemos algo, ou seremos excluidos, esquecidos, rejeitados. Mas se formos analisar nada disso de fato acontece se formos conscientes que o nao e apenas uma forma de afirmar sua opiniao. Assim como ninguem e obrigado a nos aceitar, tambem nao somos obrigados a aceitar o que nos e imposto como regra. Exercite se colocar em primeiro lugar, em ser um pouco egoista. Porque nao? Aprenda a dizer: Nao posso; Nao quero; Nao vou; Nao insista. Voce nao precisa ser social e dizer sim toda vez apenas para agradar e ser agradavel. Nao! Nao se prenda a historias falidas achando que ao dizer nao voce perdera sua identidade. Aprenda que a sua identidade nao e construida por conta de um relacionamento, por conta de
uma amizade. Mas sim por conta de um conjunto de coisas, situacoes, momentos e pessoas. Ultimamente tenho exercitado muito o Nao Posso! em virtude do que propus para a minha vida. As vezes a vontade e de dizer SIM, mas porque dizer sim agora, sabendo que ele podera ter uma consequencia mais na frente que me fara ter arrependimentos? Posso esta sendo egoista, mas nao tenho me preocupado com isso. Sei que aqueles que me amam, entendem todos os meus naos. Com isso nao me preocupo em agradar Gregos e Troianos. Aprendi que primeiramente vem o que e importante para mim e depois o que e importante para os outros. Do que adianta eu colocar o que e importante para os outros se eu nao estiver bem com tal situacao. Sendo assim e preciso dizer NAO muitas e muitas vezes, tendo a certeza que sua essencia nao mudara da agua para o vinho por conta disso. Fica a dica..."Nunca sofra por nao ser uma coisa ou por se-la." (Clarice Lispector)
Eita que a correria do Mestrado tem me feito nao ter tempo para escrever mesmo que sejam algumas palavras aqui.Hoje apos o dia de muita leitura, decidi dar uma pequena pausa e devanear a respeito da rotina que me propus a seguir. Sempre ouvia dizer que fazer Mestrado e se desprender de si mesma. Abrir mao de algumas coisas, assim como das pessoas. Confesso que tenho tentado dosar a loucura com a realidade. Mas hoje com certeza os meus dias ja nao sao em nada parecidos com os meus antigos dias antes do mestrado. Hoje ja quase nao enxergo a minha mesa por conta da quantidade de textos e livros que estao sobre ela. Sem contar os que estao pelo chao. Tem hora que penso que nao darei conta. Ha noites que vou dormir pensando na quantidade de leituras que tenho que fazer, e acordo com o mesmo pensamento. Uma das atividades que o mestrado tem me proporcionado e a orientacao. Com certeza tem sido muito gratificante passar o conhecimento, ou melhor, dizendo, trocar conhecimentos. Tem sido com certeza uma das minhas alegrias vivenciar esta experiencia. Melhor ainda quando no final o resultado supera a expectativa. Estou aqui enlouquecendo com um livro em espanhol para apresentar um seminario, fora um artigo que tem que ficar pronto ate o fim da proxima sexta-feira, dentre outras atividades. Mas tudo bem! Essa correria em nada me chateia, pelo contrario. Faz-me sentir util, gratificada e feliz! So a vida pessoal que acaba ficando em segundo plano. Amigos que nao vejo mais com frequencia, nao consigo mais ir ao shopping tanto quanto antes, quase nao assisto mais TV, etc, etc...e assim vai...rsrsrSei que no final olharei para tras e nada tera sido em vao. Cada segundo de dedicacao tera o seu valor.Vou ficando por aqui, o cansaco mental toma conta de mim...E a semana se inicia com todas as suas surpresas... Mais uma vez venho aqui relatar a vida de uma mestranda... Daqui a algumas horas estarei indo fazer mais um trabalho de campo. Como estou sem sono resolvi compartilhar as minhas expectativas. Desta vez nao sera em um assentamento ou em uma comunidade ribeirinha. Sera em uma aldeia indigena. Lugar onde nunca estive, e que nunca pensei que um dia estaria. Mas como a vida e uma caixinha de surpresa sempre ha de se experimentar o desconhecido. Esta semana nao foi das melhores para mim no quesito saude. Mas uma vez a gripe me pegou e com ela a asma que me atormenta... Confesso que por conta dela fiquei em duvida se deveria ir ou nao para a aldeia. Mas hoje a tarde decidi que tinha que ir, afinal nao e todo dia que se tem uma oportunidade de conhecer uma aldeia indigena, levando-se em conta o acesso, e a aceitacao dos indigenas em nos receber. Estou indo por conta de uma das disciplinas que optei em fazer no mestrado. Junto comigo estarao indo mais 07 colegas da disciplina e o professor. Fora nos da universidade estarao outros orgaos, KANINDE e FUNASA. Nao sabemos como sera
la e o que nos espera. Ate entao so soubemos que assistiremos a um ritual de passagem durante os dias que passaremos la. Espero voltar com experiencias de vida e com muitas historias para contar. Afinal vivenciar o dia a dia de uma etnia diferente da nossa com certeza faz com que qualquer um volte com um outro olhar a respeito da vida e do mundo. Tenho tirado muito proveito das experiencias que tenho obtido por conta do mestrado. Com certeza sao ensinamentos que me fazem crescer como pessoa. Sempre pensando no proximo como alguem que assim como eu deseja um mundo melhor e sem tantas diferencas. Prometo que assim que voltar compartilho a experiencia aqui... Ate porque estamos indo fazer pesquisa e se tudo sair como o planejamento, futuramente lancar um livro. Ate a volta!!...Hoje e o dia do Historiador. Ou seja, hoje e o meu dia! \o/ Profissao que eu escolhi e nao me arrependo. O que seria de um povo sem a sua historia? Para escutar uma musica de ENYA (Perdi as contas da quantidade de vezes que escutei esta musica nessa semana):