nossa inteligencia auxilia a sorte.E por isso partilho com voces essa experiencia bem sucedida.Prometi a mim mesma que nunca mais tomaria Vonau! Mas nao e que a Pediatra do meu filho receitou exatamente esse antiemetico a ele para prevencao de nauseas em viagens?Quando tenho que dar o remedio ao baixinho, faco como antes: prendo a respiracao.E com sorte, inteligencia ou bencao divina, todos aqueles cheiros maravilhosos que num determinado periodo foram insuportaveis para mim, readquiriram seu encanto em minha vida.E eu desejo, de coracao, que o mesmo aconteca contigo ou com as pessoas que voce ama. OS ALIMENTOS Da mesma forma que os demais aromas, os dos alimentos sao muito importantes, principalmente porque associado ao cheiro ha o sabor.Recomendacoes relacionadas a alimentos sao mais complexas porque as sensibilidades e percepcoes sao muito diferentes de paciente para paciente.Farei algumas sugestoes e logo apos falarei um pouco da minha experiencia.Abuse dos alimentos frios e gelados quando estiver sentindo enjoos. Quase nao exalam cheiro e ajudam a aliviar as nauseas;Quando nao se sentir em condicoes de comer, nao coma. Mas nao deixe de se hidratar em hipotese alguma. Vale consumir ate gelo de agua de coco para chupar, mas hidratacao e fundamental;Se nao estiver conseguindo ingerir liquidos e se manter hidratado, fale com seu Oncologista. Nao espere ficar desidratado para falar com seu medico. Lembre-se: voce precisa de, no minimo, 2 litros de agua (preferencialmente) ou outro liquido, por dia;Nas ocasioes em que sentir aquela vontade quase irresistivel de comer algo, como desejo de gravida, coma. Provavelmente e o alimento que ira contribuir para que seu corpo recupere os nutrientes mais importantes naquele momento;Tome cuidado especial com os alimentos que voce mais gosta. As vezes a gente esta muito bem, come algo que gosta muito e passa muito mal. Pode acontecer ate de um algum alimento que sempre te fez bem se tornar muito indigesto;Converse com um Nutricionista, de preferencia o da clinica ou hospital onde esta se tratando, para receber dicas importantes sobre alimentacao em cada fase de seu tratamento, pois os sintoma podem mudar ao longo do tempo. So um profissional da area, habituado a tratar pacientes em quimioterapia, podera auxilia-lo de forma personalizada. Minha Experiencia:Sou um bicho esquisito. Tenho muita facilidade para me acostumar com gostos estranhos. Tomo bebidas amargas com facilidade, e se for algo que me faz bem, trato de aprender a apreciar.Antes do inicio de minha quimioterapia, inseri o suco verde em minha dieta. Passei todo o pos-operatorio e a quimioterapia tomando esse suco 3 vezes ao dia, cerca de meia hora antes das principais refeicoes. So nao o tomava quando os enjoos nao me permitiam. Apos o fim do tratamento, passei a consumi-lo todos os dias antes do cafe da manha. Faco isso ate hoje, quase que religiosamente, habito prestes a completar 5 anos. Dedicarei um post ao suco verde, que ganhou o moderno nome de Detox e esta sendo, inclusive, industrializado. Mas nada se compara ao organico, fresquinho e natural.Mesmo sem vontade, eu me esforcava para me alimentar e tomar liquidos. Nem que fosse so um pouquinho.