Como nao vir na semana de cozinha brasileira? Foi a minha indagacao desde o principio.Provas todas feitas, curso "resolvido", carga horaria atingida mas e ai? Como nao vir na semana do Brasil? E se tu sai do pais e alguem te pede pra fazer um acaraje? Tu diz que nao sabe? Uma moqueca? Enfim, pratos daqui, do meu pais.Fora isso, seria a ultima semana de aulas. A ultima semana para aproveitarmos com toda a calma e alegria a companhia uns dos outros enquanto fazemos aquilo que mais amamos: cozinhar. Quer mais motivos?E a semana foi fantastica!Comecamos com comida mineira, e o cheirinho de Pao de Queijo pelo corredor inteiro...! E o tutu de feijao? Delicioso, como tudo que o Tiago cozinhou no curso!Terca feira veio bem, com comida gaucha: arroz de carreteiro, espinhaco de cordeiro, matambre enrolado, cuca de banana, pudim Getulio vargas e Arroz c/ Origone.Quarta foi sensacional e tive a minha estreia na cozinha baiana: Acaraje com vatapa, caruru, farofa de dende, vinagrete, xinxim de galinha, quindim ... morri comendo. A comida e tao deliciosa e eu comi tanto que quinta feira nem conseguia almocar!Eis que chegou a quinta com um cardapio bem legal e bem brasileiro: moqueca, baiao de 2, escondidinho e bolo de rolo! Marginalpunk: Grito suburbano - Coletanea brasileira: Pra na dizer que nao falei de Brazil, este e um material dos anos 80 e tal...ah conhecam :) DOWNLOAD HxcxStreetOi!: Submundo HC - Abaixo O Capitalismo! Viva O Anarqui...: 01 - Abaixo O Capitalismo! Viva O Anarquismo! - 01:34 02 - Acorrentado - 01:45 03 - Militares - 02:00 04 - Nao Vamos Fugir - 01:45 05 - ... Bibliografia: http://007.blogbrasil.com.br/efeitos-dos-anabolizantes/ Postado por: Tarcila de Andrade O aumento ou definicao da massa muscular so e atingido quando ha sinergia entre o treinamento, o descanso, a alimentacao e uma suplementacao nutricional adequada. L-Glutamina: depois de um treino intenso, os niveis de Glutamina no organismo se reduzem a quase metade dos niveis normais. A suplementacao de glutamina minimiza o desgaste muscular e melhora o metabolismo das proteinas, potencializando o seu ganho de massa magra.Creatina: E a principal molecula de ressintese de ATP nos primeiros 10 segundo de atividades maximas, o que significa que quando sua concentracao e aumentada pela suplementacao, a ressintese de ATP e mais eficiente e a recuperacao mais rapida. E proibida no Brasil e na Franca.Oxido Nitrico(NO2): E famoso pelo seu efeito hemodilatador, ou seja, expancao do tamanho das veias sanguineas, o que propicia maior fornecimento de sangue e nutrientes para os musculos. Devido ao maior bombeamento de sangue, os musculos ficam inchados.Vitaminicos:Vitamina E: e um poderoso antioxidante, um conjunto de substancias formadas por vitaminas, minerais, pigmentos naturais e outros compostos vegetais e, ainda, enzimas , que bloqueiam o efeito danoso dos radicais livres. Multivitaminicos: A necessidade de vitaminas e minerais de um esportista e bem maior que a de um individuo sedentario. Contem muitas vitaminas do complexo B e vitamina C, necessarias para que as concentracoes sanguineas de vitaminas e minerais permanecam por mais tempo.Termogenicos:L-carnitina: atua como um transportador dos acidos graxos ate a mitocondria,