http://www.terapiaseaprendizagem.com.br/ Terapias, Coach, aconselhamentos a distancia pode ser ate melhor que presencial; e mais comodo, confortavelmente em sua casa, mais seguro no que se refere a se deslocar ate um consultorio e mais sigiloso pelo fato de nao exposicao a salas de espera. Nao ha risco no atendimento online. Existem muitos casos de sucesso nesse tipo de atendimento a distancia, o que indica que funciona na maior parte dos casos. Tanto com atendimento online em terapias holisticas, psicoterapia, psicanalise, Coaching,ou tecnicas de hipnose e regressao.Algumas pessoas que tem dificuldade de acesso presencial ou nao tem coragem de procurar um atendimento presencial, o atendimento a distancia e muito recomendado.Primeira Entrevista Gratuita (Teste da Sala Virtual, combinar horarios e pagamentos)Contato para agendamentos whatsapp- 11-981175807Skype- magna.o.melo Mais informacoes, orientacoes ou atendimentos, acesse:http://www.terapiaseaprendizagem.com.br/atendimentos-online http://www.terapiaseaprendizagem.com.br/ Ter controle das emocoes nao significa que devemos apenas controlar. Para termosas emocoes sob controle, em vez de controlar deveriamos eliciar estrategias equilibradas, produtivas e saudaveis com as situacoes que nos deixam incomodados. "Controlar" emocoes desagradaveis significa apenas que estou segurando algo internamentepara nao me descontrolar. Isso nao e uma resposta inteligente, poie e preciso entender esse sentimento, que respostasinternas estou gerando com a tal emocao. Isso pode funcionar como ummapeamento para a mudanca. Entender sentimentos de forma produtiva e adequada enriquece a vida, pois permite vivenciar cada situacao verdadeiramente, sejauma situacao alegre, triste, envolvente, de raiva, de medo, etc. A maneiracomo lidamos com o que sentimos direciona nossa vida, e vai definir se ha qualidade ou limitacoes. Um sentimentopode ter diversas interpretacoes de acordo com cada mapa como ja disse, porexemplo, algo que funciona para uma pessoa ou em certoambiente, pode ser um problema para outra pessoa, com outra pessoa ou outroambiente. Felizmente existem muitas maneiras e muitas tecnicas que podem ajudarquando um comportamento se torna algo incontrolavel pela pessoa.Algumassugestoes para que podemos adotar de imediato para nos manter emocionalmentemais saudavel sao: Fazer diariamente coisas gerem prazer pessoal, como, ouvir uma musicaagradavel, ver um bom filme, tomar um sorvete, qualquer coisa que permitasentir-se bem. Experimentar frequentemente coisas diferentes das habituais-aprender algo novo, mudar o caminho, etc. Ter mais contato com voce mesmo, reservar um tempo para seapreciar. Minimizar as expectativas, quanto mais expectativas temos maisnos frustramos, nossas expectativas se baseiam no nosso mapa mental interno,nas representacoes que temos a respeito das coisas e ao esperamos algo de alguempodemos nos frustrar porque o mapa dela pode ser muito diferente do nosso. Manter diariamente um comportamento de gratidao. Fazer exercicios fisicos e mentais ajudam muito, principalmenteos exercicios que mudam nosso foco.Mais informacoes, orientacoes ou atendimentos, acesse:http://www.terapiaseaprendizagem.com.br/atendimentos-online O presente post trata de um resumo do Capitulo XIX (Comportamento social) do Livro Ciencia e Comportamento Humano de B. F. Skinner.Comportamento socialDe acordo com B. F. Skinner o comportamento social constitui-se do comportamento de duas ou mais pessoas em relacao a uma outra ou em relacao ao ambiente comum. Os metodos das ciencias naturais seriam capazes de explicar o comportamento social do individuo, uma vez que o comportamento por si so e sempre de um unico organismo e ocorre por meio dos mesmos processos utilizados em