A vida atual e a nossa preocupacao com a sobrevivencia diarianos levam a uma agitacao e a um alto nivel de exigencia que acelera nossasondas cerebrais, provocando ansiedade e estresse, que nos distancia de DEUS.Pois para fazermos essa conexao direta, precisamos entender que o universopulsa a 10.7 ciclos (aproximadamente) e se nos mantermos no nivel beta (21ciclos por segundo) nao sintonizaremos com o criador. Para equilibrarmos e harmonizarmos as ondas cerebrais para o estado Alfa(estado de relaxamento), onde encontramos o estado de tranquilidade e de PAZ,temos que buscar o estado de equilibrio da mente atraves de relaxamentosdiarios. Quando estamos muito estressados podemos causar danos enormes a nossa saude,ficando propensos a doencas cardiacas, falta de memoria, cansaco fisico emental, perda da libido, mau humor e muitas outras doencas relacionadas com aansiedade. Pare por alguns momentos durante o seu dia para fazer um pequenorelaxamento e tera muito mais eficiencia em todas as areas da sua vida.Ao relaxar, sua atividade cerebral baixa das ondas Beta para as ondas Alfa,que sao ondas mais lentas abaixo de 21 ciclos por segundo. Quanto maispraticamos, mais aumentamos a profundidade do nosso relaxamento e,consequentemente, obtemos maiores beneficios. Sua consciencia interna se expande. Sua energia comeca a fluir e a ansiedadedesaparece. Voce experimenta uma sensacao de paz e bem-estar que aumenta a cadaexercicio. Sao inumeros os Beneficios da meditacao para sua saude: 1) Regula o ritmo respiratorio. E o ritmo cardiaco. 2) Aumenta o fluxo de sangue para as celulas. 3) Reduz o nivel do hormonio cortisol, principal responsavel pela mortede neuronios. 4) Permite niveis profundos de relaxamento e bem-estar. 5) Excelente terapia para pessoas com pressao alta. 6) Reduz muito a ansiedade e o estresse (estima-se que 50% de todas asdoencas devem-se ao alto nivel de estresse). 7) Baixa a tensao muscular (diminui qualquer dor devido a tensaomuscular). 8) Aumenta a autoconfianca e o prazer de viver. 9) Aumenta a producao de serotonina e endorfinas que influenciam no bomhumor e alegria de viver (baixos niveis de serotonina estao associados comdepressao, obesidade, insonia e dor de cabeca). 10) Ajudam em doencas cronicas como alergias, artrite, dor de cabeca,etc. 11) Reduz a tensao pre-menstrual. 12) Ajuda na recuperacao pos-operatoria e em qualquer momento que seprecise de respostas do seu corpo para melhorar. Aguardem o artigo"Curando seu corpo". 13) Aumenta o sistema imunologico. 14) Os relaxamentos mentais ajudam a resolver neuroses, medos e conflitosemocionais. 15) Aumentam o nivel do Hormonio HGH e DHEA, vitais para a saude humana. 16) Regula todos os hormonios.Alem da saude, os beneficios dos relaxamentos sao inumeros, ele e a base para conseguirmos sucesso em todas as areas, seja amorosa, profissional oufinanceira. Ao relaxarmos temos uma alteracao no estado de consciencia que nossintoniza com todo o universo e com todos os outros seres. Dessa forma, atravesda sincronicidade, atraimos, de acordo com a "lei da atracao", o queestamos desejando intensamente em nossos coracoes. Nesse nivel profundo de relaxamente, onde estamos na mesma frequencia com o TODO,podemos criar em nossas vidas o que nos falta e tambem, como os grandesinventores fizeram, podemos criar para humanidade grande feitos e deixarmosalgo util para