A MR capacitacao agradece a todos os participantes do 1o. Curso Basico de Aqua Pilates na Bahia, estamos a disposicao para servi-los no que for preciso, aguardamos os senhores para as proximas novidades. Aumente seu marketing pessoal, aprendendo um dos mais inovadores e eficientes metodos de Trabalho Funcional ja desenvolvidos.* AVISOS IMPORTANTES * . Apostila e Certificado serao entregues por email (material digitalizado).- APOSTILA: 7 a 10 dias antes do curso- CERTIFICADO: apos 1 semana da conclusao do curso[Este formato de entrega de material visa reduzir custos, alem de ser ecologicamente correto;] .Por ser um curso de duracao curta, nao havera Coffee Break.. Trajes para atividade fisica. No verao aconselhamos levar toalha de rosto.Salvador / BA06 de NOVEMBRO 2011 Vagas Limitadas CORE Fitness Training (Treinamento em Suspensao)das 8:30 as 13:30hs(total de 5 horas)Ginasio de Esportes (Colegio Adventista de Salvador)R$ 248,00 (AV no Boleto) ouR$ 265,00 (ate 4x no Cartao)Desc. de 10% NO CURSO,na compra de qualquer equipamento de treinamento em suspensao(desde que feito no mesmo pagamento)Salvador / BA06 de NOVEMBRO 2011 Vagas Limitadas CORE Fitness Training (Treinamento em Suspensao)das 8:30 as 13:30hs(total de 5 horas)Ginasio de Esportes (Colegio Adventista de Salvador)R$ 248,00 (AV no Boleto) ouR$ 265,00 (ate 4x no Cartao)Desc. de 10% NO CURSO,na compra de qualquer equipamento de treinamento em suspensao(desde que feito no mesmo pagamento)Inscricoes na RM Cursos pelo site rmcursos.com ou pelo fone 71 34941407 ou 71 99181673 Imagem: InternetO Metodo Pilates melhora seu estado de animo porque coloca em circulacao em seu corpo endorfina. Esta substancia atua diretamente sobre o cerebro produzindo uma sensacao de bem-estar e relaxamento imediato.Ao desfrutar de atividades de lazer o cerebro libera endorfina. Ela e analgesica, melhora as defesas organicas ante as enfermidades, e libera saude e vitalidade. A endorfina e um dos melhores antidotos naturais para o estresse, a ansiedade, o cansaco, a tristeza, a degeneracao celular e as infeccoes.Tambem aumenta o bem estar e alivia a dor. Apesar de que estudiosos se mostram cautelosos para apresentar uma explicacao, mas se sabe que quando se realizam atividades fisicas fortes o cerebro produz uma grande quantidade de endorfina.A principal acao da endorfina e bloquear os detectores de dor no cerebro. Algumas vezes ela tem efeitos mais potentes que os opiaceos que estao presentes na morfina, na heroina e na codeina. Mas, a endorfina nao possui os efeitos colaterais/secundarios que carregam as drogas ao sistema nervoso.A endorfina e produzida com as risadas e com a estimulacao dos sentidos: visao, olfato, tato, paladar e audicao. Para desfrutar de algo assim, exige sua total atencao e nao deves estar dividido ou desatendo, mas concentrado no aqui e agora. A concentracao no metodo Pilates e fundamental para a correta realizacao dos exercicios e para desfrutar-se de todos os beneficios.Sabe-se que o estresse e a ansiedade possuem padroes de reacao fisica caracterizados pela tensao muscular, respiracao acelerada e superficial. O Metodo Pilates equilibra a ansiedade e relaxa os musculos tensos. No Metodo Pilates se fazem respiracoes profundas e completas. Um dos melhores beneficios daqueles que desfrutam e praticam o Metodo Pilates e o bem-estar.Fonte: planetapilates.com Pilates na