O surf e um esporte praticado por milhares de pessoas, tendo posturas caracteristicas como o constante flexao da coluna que devem ser tratadas com atencao por professores, tecnicos e ate mesmo pelos proprios atletas a fim de amenizar os riscos de lesao e garantir uma melhor performance.A flexao demasiada da coluna durante a remada, comumente adotada para a pratica do surf, e um dos principais fatores causadores de dores na regiao toracica e lombar da coluna de surfistas. Esta flexao demasiada da coluna gera um desequilibrio do centro de gravidade, gerando sobrecargas em regioes mais sensiveis como as vertebras.Alguns estudos, como o de Steinman (2003) identificou, atraves de avaliacoes radiograficas e de ressonancias magneticas, que de 100 atletas analisados, em todos havia sinais evidentes de degeneracao dos discos intervertebrais, artrose e eventualmente hernias de disco. Estes fatores foram atribuido principalmente pela postura da coluna durante a remada.Um outro estudo de Base et al (2008) identificou atraves de questionarios 112 lesoes em apenas 32 atletas profissionais de surf.Alem disso, ainda de acordo com este autor, atualmente o surfe tem um expressivo numero de praticantes no Brasil, com aproximadamente 2,7 milhoes de surfistas. A Associacao Internacional de Surf estima o impressionante numero de 17 milhoes de praticantes distribuidos por mais de 70 paises e sua industria move cerca de 2,5 milhoes de dolares anuais (Base et al, 2008). E mesmo com essa demanda ha poucos estudos cientificos na literatura que se preocupem em caracterizar este esporte bem como para prevencao de lesoes.Sendo assim, este estudo teve como objetivo geral analisar a flexao da coluna em surfistas profissionais durante a remada no surf. Mais especificamente objetivou-se: a) caracterizar os sujeitos em termos de idade, massa corporal (kg), estatura (m) e tempo de pratica; b) verificar o nivel de flexao da coluna durante a remada.A analise temporal demonstra que a maioria dos sujeitos permaneceu com uma flexao alta ate a metade do teste, no entanto praticamente todos reduziram sua flexao no final, demonstrando cansaco e/ou fadiga da musculatura.Para amenizar e prevenir os efeitos negativos que essa postura do surf pode acarretar, o atleta deve possuir um adequado fortalecimento da cintura pelvica, principalmente da regiao lombar e abdominal. Para isso e necessario o acompanhamento de uma equipe de profissionais, de areas como educacao fisica, fisioterapia e medicina para que esta pratica nao desencadeie processos lesivos nos atletas (STEINMAN, 2003; CUNHA, 2005).Referencias bibliograficasBASE, LUIZ HENRIQUE et al. Lesoes em surfistas profissionais. Rev Bras Med Esporte, Ago 2007, vol.13, no 4, p. 251-253.CUNHA, FABIO DA SILVA; UNIVERSIDADE DO ESTADO DE SANTA CATARINA. A importancia do treinamento fisico para a pratica do surf competitivo. 2005. 55 f. Universidade do Estado de Santa Catarina.STEINMAN, Joel. Surf & saude. Florianopolis: Ed. do Autor, 2003. 528 p.Professor RudyProfessor de Educacao Fisica e Free SurferC.R.E.F 011912-G/SP KUKUI NUT LEIA historia do Kukui Nut lei remonta a chegada dos primeiros polinesios as ilhas havaianas. Eles trouxeram as arvores Kukui e nozes com eles do Sudeste Asiatico e cultivou-os das ilhas havaianas. A porca destas arvores tinha um significado espiritual por causa de seus muitos usos.