experiencias calcadas na relacao individuo-trabalho-organizacao, com base na reestruturacao da tarefa, com o objetivo de tornar a vida dos trabalhadores menos penosa4.Os estudos de Qualidade de Vida no Trabalho (QVT) sao uma ferramenta para a compreensao do processo do trabalho e seus impactos na vida do trabalhador1.O conceito de qualidade de vida no trabalho e um conjunto de acoes de uma empresa que envolve diagnostico e implantacao de melhorias e inovacoes gerenciais, tecnologicos e estruturais, tendo em vista propiciarem condicoes plenas de desenvolvimento humano para e durante a realizacao do trabalho19.A qualidade de vida no trabalho e o conjunto das acoes de uma empresa que envolve a implantacao de melhorias e inovacoes gerenciais e tecnologicas no ambiente de trabalho23.Deve-se considerar que a atividade fisica praticada pelas pessoas, tanto na vida quanto dentro de organizacoes contribui significativamente para a melhora da qualidade de vida21.Muitas pesquisas e estudos comprovam cientificamente os efeitos positivos da atividade fisica sobre o organismo humano18. A pratica de atividades fisicas proporciona sensacao de bem-estar, reduz o estresse e coloca em prontidao o organismo para a realizacao da atividade1.A pratica de atividades fisica dentro das empresas contribui para melhorar o status geral de saude dos colaboradores. Alem disto, os trabalhadores passam a ter maior satisfacao em desenvolver suas atividades, acarretando diminuicao dos riscos de trabalho e de saude8. A atividade fisica contribui para melhorar a saude fisica e mental do trabalhador. Coma pratica regular de exercicios o individuo se sente mais disposto para executar suas atividades e e uma forma de liberar seu estresse2.A Ginastica Laboral Preparatoria e uma atividade fisica realizada antes de se iniciar o trabalho, que visa aquecer e despertar o funcionario, com objetivo de prevenir acidentes de trabalho, distensoes musculares e doencas ocupacionais9.Antes de iniciar sua atividade na empresa, e importante que o trabalhador possa praticar exercicios, pois assim podera estimular capacidades fisicas e mentais do individuo estejam equilibradas para que ele possa desenvolver-se com o maximo rendimento no exercicio de sua funcao11.A pratica desta atividade fisica gera beneficios para os colaboradores e para a empresa, pois previne doencas osteomusculares, (LER/DORT), melhora o relacionamento interpessoal e alivia as dores corporais12.A pratica de atividade fisica torna-se uma ferramenta eficaz de prevenir o sedentarismo e doencas cardiovasculares1. A atividade fisica produz melhor qualidade de vida, pois aumenta a autoestima, o humor, reduz a ansiedade e o estresse, proporcionando melhorias nos quadros depressivos e de afastamentos.A SINDROME DE BURNOUT, SUAS CAUSAS E EFEITOSO conceito da sindrome e amplo, envolvendo sintomas que sao variados, tais como fortes dores de cabeca, tonturas, tremores, muita falta de ar, oscilacoes de humor, disturbios do sono, dificuldade de concentracao, problemas digestivos2. Segundo Dr. Jurgen Staedt, diretor da clinica de psiquiatria e psicoterapia do complexo hospitalar Vivantes, em Berlim, parte dos pacientes que o procuram com Sindrome de Burnout sao diagnosticados com a sindrome do esgotamento profissional1. O professor de psicologia do comportamento Manfred Schedlowski, do Instituto Superior de Tecnologia de Zurique (ETH), registra o crescimento de ocorrencia de "Burnout" em ambientes profissionais, apesar da dificuldade de diferenciar a sindrome de outros males, pois ela