em uma sequencia compassada, criamos variacoes na forma do corpo, no comportamento emocional e nos padroes de pensamento. Esta mudanca de forma atraves do aumento e da diminuicao da intensidade muscular constitui um engajamento poderoso no nosso processo formativo. Isto gera um dialogo pulsatorio entre musculo e cortex. A comunicacao entre musculo e cortex encoraja o crescimento de novas conexoes neurais e gera dimensoes de experiencia cada vez mais complexas. Essas estruturas neurais formam imagens sensoriais e emocionais que experienciamos como pensamentos. Quando esses padroes tem durabilidade, eles sao experimentados como memorias. 3 Quando modificamos nossa estrutura anatomica interna atraves da construcao de novos circuitos neurais, produzimos uma alteracao na nossa forma corporal, no modo como estamos presentes no mundo e na relacao do corpo consigo mesmo. A capacidade de influenciar nossa forma somatico-emocional, atraves de uma diferenciacao cortical-muscular cada vez mais sutil, e uma habilidade que podemos aprender atraves da pratica continuada. O metodo do esforco cortical-muscular voluntario mobiliza a parede corporal1 para fazer uma serie de formas musculares distintas. Primeiramente ha a montagem de um padrao muscular. Depois incrementos crescentes de pressao organizam uma compressao ou contracao da forma muscular. Em seguida, uma lenta e crescente desmontagem da pressao permite a forma tornar-se porosa e inchar. Quando a estrutura comprimida e desfeita desta maneira compassada e uma forma expansiva aparece, podemos conferir-lhe uma borda de contencao atraves da aplicacao de pequenas doses de rigidez. Cada grau de esforco, para aumentar ou diminuir a pressao, cria uma forma somatica distinta. Essas formas distintas transformam-se umas nas outras, indo e vindo e dao origem a um continuo de conexoes e formas um padrao pulsatorio que constitui a base para o crescimento de um adulto pessoal. 1 Parede corporal involucro muscular que cobre o corpo e separa os mundos interno e externo. Sua funcao enquanto fronteira e essencial para a formacao de uma identidade. O protocolo da pratica consiste de cinco passos: 1. Reconheca um padrao somatico e faca um modelo muscular do mesmo. 2. Faca uma serie de formas aumentando a intensidade muscular, pausando entre um estagio e outro. 3. Desmonte o padrao muscular em estagios distintos, decrescendo a intensidade, pausando entre um grau e outro. 4. Espere por uma forma pulsante e expansiva. De-lhe uma borda de rigidez para formar uma fronteira que contenha o pulso. 5. Sustente as formas novas, dando-lhes durabilidade e use-as para atividades pessoais e sociais. Ao usarmos o protocolo da pratica da Psicologia Formativa, podemos aprender a desenvolver possibilidades variadas dentro da nossa estrutura herdada. Esta e a maneira pela qual geramos um soma pessoal, com seus proprios valores e significados e formamos uma maneira de sustentar e maturar a nossa vida adulta. CURRICULUM RESUMIDO 4 Criador da Psicologia Formativa e fundador do CENTER FOR ENERGETIC STUDIES em Berkeley, California. Um dos grandes pensadores contemporaneos. Autor de 12 livros publicados e divulgados no mundo. Foram traduzidos no Brasil pela Summus Editorial. Mantem a pratica clinica, ministra cursos diversos e coordena intensa programacao nacional e internacional de projetos profissionais. CONTATO Stanley Keleman Center for Energetic Studies 2045