thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Hoje irei dar uma dica super gostosa para quem esta ou vai para a Florida. E uma praia bem pertinho de Orlando que fica a mais ou menos 1 hora e meia chama Clear Water na costa Oeste da Florida Uma lugar para quem gosta de ficar horas dentro da agua e muito calor Esta parte do post irei mostrar o lugar de mais burburinho.Muito gostosa a agua por ser no Golfo do Mexico a agua e super calma e quentinha, agua cristalina cheio de conchas e um otimo lugar para relaxar.Na foto ai em baixo era uma segunda feira as 17 horas mais ou menos, estava bem calmo. O pessoal deixa a praia pelas 16 horas e volta la pelas 18 horas para ver o por do sol.Conversando com o pessoal local, me disserem que no verao e agitadinho colocam varias atracoes na praia e nos fins de semana em quase todo o verao tambem. Esta calmaria que vi era uma segunda feira e fora de epoca de ferias.Uma atracao que e bem conhecida por Clear Water e o Pier 60 , onde podemos passear e ver as barraquinhas de artesanato que sao montadas no final da tarde. Para ir na ponta final do Pier tem que pagar uma tacha bem barata, pelo que percebi tem mais "pescadores" que gente vendo a vista.Uma dica super gostosa e passear calcadao na avenida da praia que e enorme, e bom para andar de bicicleta ou ate para dar uma corrida., tem varias lojas para fazer compras e tem boas opcoes de entretenimento.Na frente do Pier tem um parquinho publico para criancas onde os brinquedos sao super seguros com pontas arredondas e nada de farpaO SUPER conhecida por ter o por do sol incrivel alem de ser um evento, os hotels fazem contagem regressiva e fazem a maior festa assim que o sol se poe, como vem na foto e lindo de mais o sol se pondo no mar.Para quem quiser passar o dia a cidade tem banheiros com chuveiros e trocadores por toda a praia , da sim para fazer um bate e volta quem estiver em Orlando Sem duvida e uma praia otima para casais e familia.Espero que tenham gostado da dica beijinhos!!!! Meditem nesta letra de Thalles RobertoMesmo sem entenderMesmo sementender, mesmo sem entenderMesmo sementender, eu confio em TiMesmo sementender, eu sei que e o melhor pra mimMesmo sementender.Deus, mesmo que eu nao consiga entenderE queiratudo do meu jeitoEu atechoro, e as vezes ate chego a dizer:Por que eque tem que ser tao dificil pra mim?Pareceque e dificil so pra mim.Eu sei,seus pensamentos sao mais altos que os meus,O teucaminho e melhor do que o meu,Tua visaovai alem do que eu vejo,O Senhorsabe exatamente o que e melhor pra mimE mesmoque eu nao entenda o seu caminho, eu confio.E, Deus,porque sou tao pequenino assimVou ficarquietinho aqui no seu coloEsperandoo tempo certo de tudoPorque eusei que vais cuidar de mimE o Seumelhor esta por virEu seique e o melhor pra mimMesmo sementender, mesmo sem entenderMesmo sementender, eu confio em TiMesmo sementender, eu
O que nos faz melhor que os outros? O que nos faz sentirmossuperior aos outros?NADA, essa e a resposta! NADA, nao ha nada de especial!Por momentos a vida, nos leva para longe, ate de nos mesmo.Presos em um poco de escuridao do qual nao e tao mal assim...Acontecimentos concretizam pensamentos que por vezes ficarampor algum motivo perdido, mas que foram lembrados. Voce se prende, a uma armadurade sal, agua, lagrima, isso causa um gosto tao amargo a vida, e vai se tornandodependente do sabor, a solidao vira sua melhor amiga, se mantendo preso emlugares extintos de contato com pessoas que lhe faziam sorrir, que faziam voce EXISTIR.Tudo e motivo para causar dor a si e aos outros, antes ponderava em falar, hoje a resposta vem antes mesmo que seu cerebro analise o que realmente quer dizer, tudo e amargo, frio, doloroso, triste, e nada lhe faz muita questao para mudar, comodidade em afastar pessoas que lhe querem bem, prazer em ser o lado avesso do que era. Outrora nao era assim, mas ninguem notava. Infelizmente de tanto apanhar, aprendemos automaticamente abater.Fer Barbosa ;* 20/01/2013 Eita vida gosta de me dar licao...Quando eu tento voce me prova que nao e facil naoSera, ate quando, sou capaz; A vida vive me pregando licoes me provando que muitas coisas nao somos capazes de mudar, pois nao depende de nos e sim de Deus, maldito escritor da vida. Ele nos prova que muitos de nossos desejos se fossem atendidos na hora/forma errada atrapalhariam todo o ciclo que teceu para nos. Prova-nos que nao e porque estamos com raiva, triste com uma pessoa que devemos tira-la de nossa vida, faz o contrario prova que mesmo triste, magoados, na hora que precisarem de nos, no primeiro grito de socorro somos forte o bastante para ajudar. Nao sei ate onde, e quando sou capaz de aguentar, mas sei que sou forte suficiente.Nao sei que licao pretende me dar, mas espero que ela sirva para algo bom. Pois por enquanto esta me machucando Que a solidao nao se torne a melhor opcao...Que a falta de animacao um vicio...Que a falta de amigos proximos um destino...Que a vida nao se torne apenas uma vida...Se sentir saudades a diga...Se chorar por alguma tristeza, que haja alguem para lheajudar a seca-las...Se chorar de felicidades que tenha alguem paracompartilhar...Que voce se mova,que busque que sonhe, que brilhe, que voce lutepor ser voce...Fer Barbosa ;*10/03/2013 Que seja liberdade e nao sentenca,Que seja cura e nao doenca,Que seja amor ou que valha a pena!Fer Barbosa ;*16/12/2013 Fazia tempo que nao acontecem ventanias, nem chuva, o sol tambem erararidade, os dias se passavam amenos, mornos, nublados, sem nenhuma cor paraalegrar. Ja tinha perdido ate a esperanca, achei que nada poderia mais brotarneste solo, a terra estava tao seca, solida, impenetravel...Comecou com uma brisa leve, fresca que com o tempo comeco a ficar maisintensa, uma forca que eu nao sentia ha tempos, achei q era coisa passageira, naodei muita atencao. Estava enganada o tempo mudou, onde era tudo cinza comecou atomar tons de azul escuro, raios reluzentes e
barulhentos, mesmo assim naolevei muita confianca a este tempo, chuva e raridade por aqui. Dias se passaramassim, e o tempo resolveu que ja era hora, feito veludo a chuva caiu, veiomansa, fria, aos poucos.no dia seguinte o ceu resplandecia um tom avermelhado parecendo fogo ebrasa, achei que iria demorar mais para isso acontecer, quando me pus a olharao chao a terra estava molhada seu cheiro era capaz de desarmar qualquerfortaleza, coisas assim sao raridade por esses lados. Toquei o chao como crianca que ganha oprimeiro brinquedo, fiquei ali sentada, so sentindo tudo aquilo que nao haviaestado a mostra por anos. Sabe que me deu saudades do tempo que chovia e nofinal o arco iris aparecia...Sera que isso foi apenas uma amostra gratis de algo ainda maior? Ou foiapenas algo para apagar a poeira?Aproveitei mais aquele momento, mas nao tive coragem de gastar semente,terra aqui tem muita, agora condicoes de plantio falta. Se chover mais um pouco eu arrisco a plantar,se nao continuo poupando as sementinhas de sofrer ao tentar brotar na rocha. No dia seguinte veio o sol, bem vindo amigo, quando tempo nao o via taoalegre e formoso, combinacao perfeita no ceu com as nuvens que parecem algodaodoce de tao formosas.O cheiro do dia era bom, orvalho nas plantas, passarinhos a cantar, achoque posso me acostumar com isso novamente, posso ate confessar que gosto disso.Coisas sem cor, sem cheiro e sem amor mesmo sendo maioria nos cansam,nos levam a comodidade, nao gosto.Pus-me deitada em um campo sob sua luz, como e bom sentir isso, calor elogo uma brisa suave, gosto do tempo calmo, e favoravel a coisas boas. Prometique se continuasse assim logo estaria tirando a erva daninha e preparando aterra para poder comecar tudo de novo, comecar a produzir. Como o dia passoudepressa, ja chega a noite se sobrepondo aos tons, ceu estrelado como pude meesquecer de voce, tem tantas estrelas, que por mais escura que seja a noiteilumina os caminhos, nesse breu espero logo sua chegada lua para resplandecertodo seu brilho ao meu olhar.Fer Barbosa ;* 28/06/2013
ao publico atendimentos nas areas de saude, juridica, cultura, esporte, lazer, ciencia e tecnologia, alem de palestras e atividades voltadas para o publico infantil, e servicos prestados por entidades e instituicoes parceiras.A LAMICRO realizou Triagem de Infeccoes Fungicas e ,mais uma vez, foi de muita satisfacao prestar servicos a comunidade.
hj?quem? quem??pse gnt! mt gnt conhece e ta de parabens!!Barra do Pirai e um municipio brasileiro do estado do Rio de Janeiro. Localiza-se a uma latitude 22o28'12" sul e a uma longitude 43o49'32" oeste, estando a uma altitude de 363 metros. Sua populacao, segundo o Censo de 2010, e de 94.855 habitantes. rsrsrsrsrsr...Na verdade e de alguem mt especial!! isso mesmo!! Ele e mt engracado, divertido e mal - educado comigo no msn! rsrsrtsrsrsrrsrsrsrsss..(brincadeira... Na verdade. as vezes!) se falou o yan, acertou, se deu outra opiniao ERROU FEIO!Yann!! felicidades! tudo de boom, mt paz, mt amor, mt carinho.. ah! tudo de boom nesse mundo!CIDADE<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<Yan<<<<<<<<<<<< Chatinho, mas gosto! hahahhaha!!
ludica em uma interacao direta com os personagens do Cortejo Iluminado."O sabado, 7 de junho, foi movimentado na Praca do Mercado. Com uma linguagem alegre e descontraida, o grupo Teatro do Iluminado apresentou um divertido espetaculo abordando importantes questoes sobre a preservacao do Meio Ambiente."CLIQUE AQUI para ler a reportagem completa do evento no site da Prefeitura de Diamantina. INTEGRANTES:Magno Santos, Alexandre Soares, Rafael Varela, Lucas Aroeira, Bruno (Bateria), Rodrigo (Baixo), Martinho (Malabarista FOTOS: Pedro Paulo
Tecnico, provido de profissionais capacitados para especificara melhor aplicacao a sua necessidade e tambem apoio Tecnico de Campo. Todos os nossos produtos atendem as Normas e Padroes de Qualidade,exigidas pelo mercado Nacional e Internacional.CORREIA TRANSPORTADORA POLIESTER/NYLON:As Carcacas de Poliester/Nylon sao Lonas confeccionadas com fios de Poliester na direcao Longitudinal (Urdume) e fios de Nylon na direcao Transversal (Trama).Esse tipo de lona oferece as seguintes vantagens:Boa absorcao ao impactoBaixa taxa de estiramentoFlexibilidade longitudinal e transversalAlta resistencia a fadigaExcelente AdesaoAbaixo algumas carcacas mais comuns utilizadas no mercado de correia transportadora:Correia Transportadora VPN 140 2 lonasCorreia Transportadora VPN 140 3 lonasCorreia Transportadora VPN 220 2 lonasCorreia Transportadora VPN 220 3 lonasCorreia Transportadora VPN 220 4 lonasCorreia Transportadora VPN 300 3 lonasCorreia Transportadora VPN 300 4 lonasCorreia Transportadora VPN 300 5 lonasCorreia Transportadora VPN 350 3 lonasCorreia Transportadora VPN 350 4 lonasCorreia Transportadora VPN 400 4 lonasCorreia Transportadora VPN 400 5 lonasCorreia Transportadora VPN 400 6 lonasCorreia Transportadora VPN 500 4 lonasCorreia Transportadora VPN 500 5 lonasCorreia Transportadora VPN 500 6 lonasCORREIA TRANSPORTADORA NYLON/NYLON:o As Carcacas de Nylon/Nylon sao Lonas confeccionadas com fios de Nylon na direcao Longitudinal (Urdume) e fios de Nylon na direcao Transversal (Trama).Esse tipo de lona oferece as seguintes vantagens:Excelente absorcao ao impactoTaxa de estiramento medioExcelente FlexibilidadeAlta resistencia a umidadeBoa adesaoAbaixo algumas carcacas mais comuns utilizadas no mercado de correia transportadora:Correia Transportadora VNN 2/250 2 lonasCorreia Transportadora VNN 2/400 2 lonasCorreia Transportadora VNN 3/600 3 lonasCorreia Transportadora VNN 4/800 4 lonasCorreia Transportadora VNN 3/980 3 lonasCorreia Transportadora VNN 4/1300 4 lonasCorreia Transportadora VNN 5/1600 5 lonasCorreia Transportadora VNN 6/1950 6 lonas TIPOS DE REVESTIMENTO DE CORREIASRevestimentos para materiais de alta abrasao:PUG (RMA-GRADE2 USA)PAB (RMA-GRADE1 USA)Revestimentos resistentes ao oleo:POT (RMA-USA)PAC (RMA-USA)Revestimento resistentes a temperatura:PMT (RMA-USA)PAT (RMA-USA)PST (RMA-USA)
de moinho vertical. Manutencao e revisao de moinhos em geral. Manutencao e revisao de ensacadeiras e paletizadoras. Reparos e revisao em peneiras rotativas. Reparos e manutencao em balancas. Manutencao em arrastador de finos. Troca de cacambas e corrente. Troca de correntes.
Como todos sabemos sobre a repercussao da mudanca de canal do Programa Panico.Assisti a estreia do programa, gostei, porem, nao teve nenhuma mudanca. Continuam os mesmos quadro porem de forma diferente. Diferente, nao ruim!Um bom exemplo e o novo quadro do Marvio Lucio, o Carioca, que na minha opiniao, e um dos melhores humoristas atualmente. E uma satira ao Boris Casoy.Eu gostei, por isso estou postando aqui no blog, como postei anteriormente o video pro programa Jo Suado E uma profissao muito dificil, mas extremamente prazerosa. Sao varias noites mal dormidas pra entregar um projeto de qualidade para o cliente, arduo trabalho para selecionar os elementos que irao compor o mesmo, cores, vetorizarao, rough, brainstorm, memorial descritivo, briefing... ufa!Com esse video, voces poderao conhecer um pouco mais sobre nos, contando ainda com a narracao do grande Sergio Moreno Imagem e tudo voce ja deve ter ouvido falar nisso e muito me fascina o assuntodesign de embalagens. Imagina como e mudar a embalagem de um produto que e sucesso de vendas e esta no mercado ha 17 anos!Pois bem. Essa e a primeira vez que uma das fragrancias mais populares de O Boticario, as da linha Floratta, tem sua embalagem totalmente modificada. E o que se chama de repacking.O foco foi traduzir visualmente o novo momento da linha de forma que essa transformacao se aproximasse ainda mais da sofisticacao do consumo da brasileira na categoria de perfumariadiz Marselha Tinelli, gerente de categoria Perfumaria de O Boticario.Para criar o novo visual de Floratta, a marca realizou uma ampla pesquisa com consumidores em diferentes regioes do Pais. O resultado revelou que mais do que uma relacao de consumo, existe um envolvimento emocional do publico com a fragrancia. A sugestao mais marcante foi que a marca pudesse materializar uma florno proprio frasco, em vez de te-la esculpida na embalagem.O consumidor teve influencia direta no resultado desse novo visual deFloratta que apresentamos ao mercado. O frasco, em formato de uma flor se abrindo, e o retrato fiel do conceito da linha e do desejo dos clientes apaixonados por ela. Alem disso, a logomarca com tracos mais delicados e as cores sofisticadas conferem mais modernidade ao cartuchoexplica Marselha.O repacking contou com a colaboracao de varios parceiros de O Boticario. O novo design do frasco e do cartucho e assinado pela Narita Design. Wheaton Brasil, Albeae Aptar sao responsaveis pelo fornecimento dos componentes do frasco. Ja a impressao do cartucho e da Kingraf. Todo o processo, entre estudos, criacao e desenvolvimento, levou cerca de 18 meses e contou com a ajuda de um time formado por profissionais de marketing, branding e design.Vale ressaltar que a linha continua com as mesmas formulas e disponiveis nas versoesin blue, in gold, in rose e emotion. Muita gente assiste Panico na TV, confesso que nao sou muito fa do programa, mas tem um quadro chamado Jo Suado, interpretado pelo Carioca, que e uma satira ao grande humorista e apresentador Jo Soares da Rede Globo, e neste ultimo domingo, dia 05/06/11, foi a vez que mais dei risadas do quadro. Entao estou compartilhando com
Para voce, que assim como eu, quer adquirir um Tablet, mas tem pouca grana para ganhar em um IPad2, te dou uma solucao: A Multilaser e um dos principais e mais inovadores fornecedores nacionais de suprimentos de informatica e produtos eletronicos de alta tecnologia. A empresa iniciou suas atividades em 1987, como a primeira remanufaturadora de cartuchos do pais, e ao longo dos anos, ampliou suas linhas de produtos para atender a demanda de seus clientes e consumidores de todo o Brasil. Resumindo, e um empresa brasileira que fornece produtos de alta qualidade por precos mais acessiveis. Um bom Exemplo disse eu vi hoje enquanto andava pelo shopping da minha cidade, vi na vitrine de uma loja um Tablet de fabricacao da Multilaser. Pesquisando mais sobre o assunto, vi que ela tem dois modelos que tenho certeza que pode atender muito bem as necessidades de alguem que queira um tablet: o Oasis Tablet e o Life Tablet. E outra coisa que gostei muito a respeito disso, e que com a Multiaser e uma empresa brasileira, os tablets sao fabricados no Brasil, o que melhora muito em questao de imposto. Enquanto o tao sonhado IPad2 custa por volta de R$3.000,00, este modelos podem ser adquiridos por no maximo R$ 900,00. Chegou a hora de voce ter seu tablet.Acesse os links acima para saber mais informacoes sobre as configuracoes dos tablets, e veja qual atende melhor a sua necessidade.Neste link, voce pode pesquisar sobre os precos no site Mercado Livre Enviando mais uma arte vetorizada por mim!Ate que nao foi tao dificil de fazerHavia dito que nao sabia nada sobre o evento, mas pesquisando na internet encontrei algumas informacoes.E um evento universitario realizado pela Republica Maria Macaca - Unesp Francaacontece no dia 6/8/2011 - Sabado em Franca - SPOpen bar completo ao valor de R$ 25,00Espero que tenham gostadoMuitos Abracos So isso! Maurits Cornelis Escher, um artista grafico holandes Maurits Cornelis Escher, nasceu em 17 de junho de 1898 e morreu em 27 de marco de 1972.Explorava um mundo estranho de ilusao de optica, trocadilhos visuais, e perspectivas distorcidas no trabalho dele.Escher criou um paradoxo visual na Relatividade e na Litografia combinando tres perspectivas diferentes numa unica, toda coerente.O trabalho dele ficou crescentemente popular por causa de sua combinacao sem igual de humor, logica, e precisao meticulosa com artificio visual.Para maiores informacoes e outras gravuras criadas por Escher, acessehttp://www.educ.fc.ul.pt/docentes/opombo/seminario/escher/ Mamonas Assassinas fez parte da vida de muita gente, inclusive da minha! E na onda do documentario que sera lancado sobre eles, irei postar alguns videos, inclusive alguns de musicas que nunca tinha ouvido. Acho que em toda a minha vida, a coisa que mais me deixa triste, e nao poder ter ido em um show deles. AproveitemTrailer de Mamonas Pra SempreMundo AnimalVersao castelhana de Pelados em SantosOnon OnonJoelho Essa semana quando cheguei em casa, vi que tinha um pacoto novo de arroz: Arroz Tio Joao +Vitta , a principio lendo o rotulo achei uma ideia muito boa para utilizar em alguns casos e momentos. Quando fui ler os ingredientes para ver as formas que
as vitaminas e minerais estavam suplementados me deparei com a presenca de ALBUMINA (proteina oriunda do ovo). Esse post serve apenas como alerta para aqueles que nao querem consumir ovos na sua alimentacao.
satisfazer as necessidades de criancas. A Associacao Americana de Dietetica (ADA) e a Academia Pediatrica Americana dizem que dietas veganas podem proporcionar um crescimento normal as criancas. De acordo com a DRI a necessidade proteica de uma crianca de 1 a 3 anos e de 1,05g\kg\dia. (Se a crianca pesa 13kg ela vai necessitar de 13 g de proteina por dia)As opcoes proteicas podem ser feijoes (consumidos preferencialmente com outro cereal ex: arroz e feijao | creme de ervilha com pao | lentilha com cevada, etc.. ), tofu, analogos da carne (salsicha de soja, carne de soja, etc) alem de ovos e laticinios (ovolacto). E muito importante nesse momento avaliar o historico de alergia da familia e introduzir os alimentos lentamente como forma de previnir e facilitar o diagnostico de uma eventual alergia. Quando falamos em criancas vegetarianas e importante ressaltar a suplementacao de B12 e tambem de omega 3 (DHA). Paras as mamaes que ainda estao na gestacao ou amamentando e importante o consumo delas (isso mesmo, da mae) com a B12 e o omega 3. Recomendo tambem que faca o acompanhamento da sua filha com um profissional nutricionista. Atenciosamente
E comum escutar algumas pessoas falando que nao comem feijoes* pois eles formam gases, ou nao cai bem. O responsavel pela formacao dos gases e consequentemente desconforto dos feijoes sao os galactosideos de sacarose (rafinose estequiose verbascose) e como o sistema digestivo humano nao contem a enzima a-galactosidase, esses compostos nao sao digeridos e podem sofrer fermentacao microbiana anaerobica, que resulta em producao de gas, ou seja, flatulencia.Minha dica para melhorar a tolerancia aos feijoes que sao otimas fontes de proteina, zinco, e ferro e: 1 - Deixar os Feijoes de molho por 12h (na geladeira) 2 Descartar a agua 3 Cozinhar em uma nova agua.Essa tecnica conhecida por maceracao (que muitas vezes nossas avos ja utilizavam) ajuda tambem na reducao do tempo de coccao e tambem no aumento da absorcao de ferro pois os fitatos sao diminuidos apos o uso dessa simples tecnica. *Feijoes nesse contexto e para explicar o grupo das leguminosas que fazem parte o feijao branco, o feijao preto, a lentilha, o grao de bico, a ervilha, etc. Ola dr. Eduardo, faz poucos meses que estou me tornando vegetariana, tenho pesquisado bastante, mas existem informacoes e informacoes, ja li que a soja e maravilhosa, ja li que nao e tudo isso e ja li que nao e a melhor escolha pra substituir as proteinas animais. Afinal de contas, qual e a da soja? Minha alimentacao e basicamente composta de feijao, arroz, salada e/ou legume e PVT; tomo leite de soja e suco de frutas, como pao integral, as vezes consumo derivados do leite e ovos (mas quero elimina-los um dia, quando tiver mais opcoes).Desde ja agradeco.Prezada, Tudo bom? Realmente a soja recebe muitas informacoes contraditorias o que confunde o leitor. Vamos colocar alguns pontos: A Soja e rica em proteinas, isoflavonas, mineais e vitaminas alem de ser considerada um alimento Funcional (quando alem de atuar em funcoes nutricionais basicas, desencadeia efeitos beneficos a saude). Mas alguns devem estar com a pergunta: mas e o acido fitico, a sojina (inibidores de proteases). Essas substancias sao diminuidas pela maceracao (tecnica de deixar a leguminosa de molho) e pelo aquecimento. Lembrando que elas sao exclusividades da soja e estao presentes em outros feijoes tambem. Porem muitos acabam focando a alimentacao vegetariana na soja: leite de soja, carne de soja, tofupiry, salsicha de soja, etc, etc etc. Nao sou contra o consumo da soja e dos produtos derivados, entretanto devemos sempre ter uma alimentacao diversificada (leia mais em O que substitui o que), variada e colorida. E quando priorizamos o consumo de um unico alimento, no caso a soja, deixamos automaticamente de consumir uma gama de outros alimentos em quantidades adequadas. Resumindo: Tenha uma dieta com uma variedade grande de alimentos, lembre que existe uma gama muito grande de feijoes (branco, azuki, fava, lentilha, grao de bico, ervilha, etc). Nao precisa utilizar apenas a soja, mas pode fazer o uso dela em sua alimentacao (caso nao tenha nenhuma alergia ou contraindicacao), afinal ela e rica em vitaminas, minerais e e um alimento funcional. Pesquisei no Scielo por artigos atuais sobre dieta vegetariana