A Glutamina e um aminoacido de importante funcao como nutriente (energetico) as celulas imunologicas, tambem apresenta importante funcao anabolica promovendo o crescimento muscular. Efeito este podendo estar associado a sua capacidade de captar agua para o meio intracelular, estimulando assim a sintese proteica.E um aminoacido, o proprio organismo pode sintetiza-lo. Em situacoes de stress, tal como exercicio fisico intenso, o organismo nao consegue suprir as demandas por este aminoacido.Seus principais beneficios sao:- Fonte primaria de energia para o sistema imunologico;- Melhora a funcao mental;- Estimula a sintese de proteina atraves da doacao de nitrogenio;- Diminui o tempo de recuperacao muscular;- Aumenta a producao de hormonio do crescimento;- Diminuiu o catabolismo muscular durante o exercicio;- Aumenta a eficiencia na reposicao de glicogenio;- Mantem a integridade estrutural e a saude do revestimento do intestino;- Sintese de proteinas no musculo;- Ajuda no controle de acucar no sangue.- Fortalece o sistema imunologico;- Melhora o humor;- Mantem a saude do intestino;- Melhora a memoria;Dose recomendada- 5 gramas ao acordar ajuda a repor a reserva de glicogenio com maior eficiencia;- 5 gramas pos treino ajuda na recuperacao e a repor a glutamina gasta durante o treino;- 5 gramas ao se deitar ajuda a elevar os niveis de hormonio do crescimento durante o sono. Oleo de Cartamo e um anti-oxidante natural que possui propriedades que aceleram o metabolismo atuando no controle da obesidade. Seus nutrientes bloqueiam a acao da enzima LPL- Lipase Lipoproteica. A enzima LPL tem como funcao transferir a gordura presente na corrente sanguinea para o interior das celulas adiposas, responsaveis por armazenar a gordura corporal e que compoem o tecido gorduroso do corpo humano. Quanto maior e mais intensa a atividade desta enzima maior quantidade de gordura e armazenada dentro das celulas adiposas e, por isso, a pessoa engorda. Portanto, os nutrientes do oleo de Cartamo, tem a capacidade de bloquear da acao da LPL, o que obriga o organismo a utilizar o estoque de gordura ja existente como fonte de energia gerando a chamada lipolise, que e a queima de gordura,Possui as seguintes funcoes tambem, como:Eliminacao rapida de Gorduras;Energetico;Melhora definicao muscular;Pele saudavel e hidratada, evitando o seu envelhecimento e ressecamento;Acelera o processo de emagrecimento;Auxilia no combate da obesidadeInibidor de apetite;Previne celulite;Queima os estoques de gordura;Reduz os niveis de colesterol e triglicerides;Tonifica os musculos.Procure orientacoes de um medico ou nutricionista. A creatina, um composto naturalmente encontrado em alimentos de origem animal, tem sido considerada um suplemento nutricional efetivo na otimizacao do desempenho de atividades fisicas. Podendo tambem ser sintetizada no figado, rins e pancreas, a creatina e estocada no musculo esqueletico, onde pode se manter na forma livre(40%) ou fosforilada (60%). A creatina fosforilada exerce importante papel na contracao muscular, pois se comporta como importante reservatorio de energia, utilizado em atividades de curta duracao e alta intensidade. Sao encontrados estoques de aproximadamente 120 g de creatina em um homem de 70 kg, sendo que 95% se encontram no musculo esqueletico. Apesar da funcao energetica da creatina na atividade fisica ser conhecida ha decadas, apenas recentemente tem-se dispensado atencao aos possiveis efeitos ergogenicos da suplementacao oral desse