Ainda com relacao aos Benzodiazepinicos: Algumas razoes para nao tomar pilulas para dormir e o titulo do artigo do Dr. Ric Day da Universidade de Nova Gales do Sul, publicado em 10 de fevereiro deste ano pelo Diario da Saude. E interessante e esclarecedor, vale a pena ler. Sabemos ha muito tempo que nao se deve tomar drogas hipnoticas por mais do que uma a tres semanas, porque elas criam dependencia e aumentam o risco de acidentes. E agora ha um crescente corpo de evidencias mostrando que as drogas hipnoticas podem estar aumentando o risco de morte prematura. Hipnoticos sao medicamentos prescritos especificamente para ajudar as pessoas que sofrem de insonia a ter uma boa noite de sono. Isto inclui as pessoas que tem dificuldade para pegar no sono, bem como aquelas que lutam para nao perder o sono no meio da noite. Na classe de hipnoticos mais comumente receitados estao os benzodiazepinicos ou drogas estreitamente relacionadas a estes. Nesta classe de benzodiazepinicos estao o temazepam (Normison, Temaze), flunitrazepam (Hypnodorm) e nitrazepam (Mogadon). Embora estes medicamentos sejam tipicamente prescritos para pessoas que sofrem de insonia, alguns outros benzodiazepinicos bem conhecidos, como o diazepam (Valium), oxazepam (Serepax) e alprazolam (Xanax) sao prescritos tambem para ansiedade. O grupo "Z" de novos medicamentos hipnoticos, tais como zolpidem (Stilnox) e zopiclona (Imovane, Imrest), sao muito semelhantes as benzodiazepinas em seus mecanismos de acao e tem problemas identicos. Problemas e mais problemas: Apesar das alegacoes em contrario, nenhum medicamento hipnotico oferece a mesma qualidade de sono que o sono natural. E ha uma serie de opcoes de tratamentos nao-medicamentosos comprovados para a insonia, como tecnicas de relaxamento simples, que sao definitivamente melhores a longo prazo. As drogas hipnoticas, por outro lado, sao viciantes, entorpecem as habilidades cognitivas, aumentam o risco de fraturas de quadril por quedas e tornam outros acidentes mais provaveis, especialmente quando combinadas com alcool. Elas tambem causam reacoes graves na abstinencia, quando seu uso cronico e interrompido de repente. Tais reacoes incluem convulsoes (com o risco de fraturas) mas, mais comumente, pioram a insonia (e muitas vezes a ansiedade), o que continua por semanas apos a interrupcao dos medicamentos. Esta ficando pior: Somando-se as ja graves preocupacoes com essas drogas, agora ha estudos alarmantes que associam todos os hipnoticos com o cancer e a morte prematura. Mais recentemente, um estudo com mais de 10.000 pessoas com idade media de 54 anos, as quais foram receitados hipnoticos, descobriu que elas tiveram um aumento de tres vezes ou mais do risco de morte em comparacao com aquelas que nao tomaram os medicamentos. Os pesquisadores estimaram entre 300.000 a 500.000 as mortes em excesso a cada ano apenas nos Estados Unidos associadas ao uso dos remedios hipnoticos. E nao importa que hipnotico seja examinado, o que inclui a atuacao das novas drogas "Z", como zolpidem (Stilnox). Este estudo bem realizado soma-se a mais de 20 outros associando estas drogas a morte prematura ou a um diagnostico de cancer. Mas, apesar das incertezas que subsistem [com relacao a estes estudos], este e outro forte sinal para os medicos