thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
dia tranquilo,comi direitinho,to orgulhosa de mim!!!cafe da manha:1 xic de cafe com adocante4 bolachas cream-crackerlanche:1 peraalmoco:2 colheres de arroz1 colher feijao3 colheres de brocolis refogado2 colheres de carne moidalanche:1 pao frances sem miolo com 1 ponta de margarina1 xicara de cafejanta:um prato de salada com alface,rucula,cenora1 ovo cozidoceia:1 copo de suco de acerola com adocante total de calorias do dia: 651 Tenho uma filha de 2 anos e 7 meses e desde quando ela completou 2 aninhos eustou tentando tirar ela da fralda,gente nao e nada facil,comprei um penico que tocava musica,mostrei pra elacomo se usar mais nada,ela fazia xixi na roupa e nem me avisava,eu fiquei tao nervosa e chateada que acabava brigando com ela,entao procurei dicas que me ajudaram:dicas uteis: * Vista sua crianca com roupas faceis de tirar e colocar. Ajude-a a aprender a despir-se e a vestir-se, pois isso faz parte do aprendizado. Assim que seu filho estiver acostumado a sentar no peniquinho vestido, experimente despi-lo. * Estimule a imitacao. Com a crianca ao seu lado, sente-se no vaso e deixe que ela se sente no peniquinho. * Seu filho deve aprender a usar o banheiro sentado. Inicialmente, tanto meninos quanto meninas devem sentar no vaso. Se comecarem a aprender a urinar de pe, talvez os meninos nao queiram se sentar para evacuar. * Observe a crianca. Caretas, resmungos e a famosa "dancinha" podem ser sinais de urgencia em usar o banheiro. Quando observar esses movimentos, pergunte se ela esta com vontade de ir ao banheiro. * Pergunte, tambem, se ela quer que voce desabotoe suas calcas. Ofereca-se para lembra-la sempre que precisa ir ao banheiro. So o faca se ela consentir. * Elogie a crianca. Nao deixe de elogia-la quando ela lhe disser que esta com vontade de ir ao banheiro, mesmo que a iniciativa tenha sido sua. * Deixe ela dar descarga, mas so se ela quiser. Ha criancas que ou nao gostam do som da descarga ou tem medo; fique atenta. Alem disso, tente consola-la se ela ficar triste ao ver as fezes desaparecerem no vaso. * Cuide da pele do seu filho. A probabilidade de desenvolvimento de assaduras devido a umidade ou ao contato com as fezes e a mesma de quando ele era bebe. Sua pele deve estar sempre limpa e seca; por isso, troque-o com frequencia. Deixar a crianca molhada para ela aprender a usar o banheiro nao e um metodo adequado. * Quando o seu filho estiver usando o peniquinho varias vezes por dia, talvez tenha chegado a hora de comecar a usar calcinha ou cueca. Comece colocando-os apenas durante uma parte do dia. E, como a fralda pode dar muita seguranca a crianca, nao apresse o processo. Voce pode usar calcinhas e cuecas descartaveis como parte do processo de transicao, mas nao se recomenda seu uso no inicio do treinamento. Mais tarde, quando a crianca demonstrar que esta pronta para seguir em frente, elas podem ser mais uteis. * Converse com as pessoas que ajudam a tomar conta do seu filho. Nao deixe de comunicar seus planos de tirar a
fralda da crianca as pessoas com quem ela fica em sua ausencia -creche, avos, baba. E importante que elas saibam que voce quer tirar a fralda do seu filho. Assim, durante o dia, a crianca pode receber as mesmas mensagens que recebe de voce a noite ou durante o fim de semana. * Acidentes sao normais. As vezes, a crianca nao consegue segurar a urina e as fezes. Nao se preocupe porque isso e natural e faz parte do processo de aprendizado. Se a crianca se habituar a segurar a vontade de ir ao banheiro, acabara tendo prisao de ventre, o que pode tornar doloroso o processo de ir ao banheiro. Se seu filho tiver prisao de ventre, converse com o pediatra. Quando as fezes estiverem mais moles, converse com seu filho e diga-lhe que ir ao banheiro nao doi. Alem disso, lembre-se de oferecer alimentos ricos em fibras. Voce tambem deve se habituar a come-los porque as criancas aprendem com o exemplo dos pais. De muita agua. E importantissima para facilitar o amolecimento das fezes. Alem disso achei um video de uma menina fazendo xixi no penico e coloquei pra minha filha ver,na mesma hora ela foi fazer xixi no penico e agora ela nao usa mais fralda faz tudo no penico e joga no vaso!!!!ai ki alegria!!!Olha a Rafinha que linda!!!!
Passo a passo:Limpe o rosto com um demaquilante antes de iniciar a maquiagemDepois de limpar a pele, passe um hidratante com filtro solarEspalhe o hidratante pela pele com movimentos ascendentesEm seguida, retire o excesso do hidratante com um lenco de papel. Apenas enconste o lenco na pele.Antes de passar a base no rosto, espalhe uma pequena quantidade na palma da mao e em seguida aplique no rostoAplique a base, por partes no rosto, e espalhe em seguida. Faca isso ate cobrir toda a pele.Escolha uma cor de sombra para o fundo e passe por toda a palpebra.Escolha uma cor mais clara para iluminar o olhar e aplique no centro da palpebra. Passe uma sombra dourada debaixo das sobrancelhas e por cima, um outro tom mais claro para dar luz ao olhar.Escolha um lapis de tom amarronzado e passe na parte interna dos ciliosPasse o lapis na parte superior da palpebra bem rente aos ciliosPasse uma sombra amarronzada no canto dos olhos e aproxime o traco ao concavo para dar uma suave profundidadePasse o delineador liquido. Encoste o pincel na raiz dos cilios e deslize, suavemente, com o pincel apoiadoAplique mascara para cilios preta com movimentos de vai e vem e eleve para dar elasticidade aos ciliosPasse o batom cor de boca com um pincel e em seguida, passe um glossAplique o blush com movimentos leves e rapidos de vai e vemAplique o corretivo no final da maquiagem em pontinhos,espalhe o corretivo com leves batidinhasAssim vc estara maquiada e linda!!!!!! Oi gente,hj eu vim falar pra vcs um pouco do que eu fiz no meu cabelo.No comeco do ano,resolvi dar adeus a meu cachos(que estavam bem detonados) e me joguei na progressiva.Meu cabelo ficou maravilhoso,lisinho,com brilho tudo como sempre sonhei.Ai os meses foram passando e ele foi ficando cada vez mais oleoso,sem brilho ai quiidoo....entao resolvi fazer luzes pra mudar o vizual:AIAIAIA o que fui inventar meninas,assim eu gostei bastante da cor,sempre quiz clarear o cabelo e nunca consegui,dessa vez deu certo mas acabou com meu cabelinho,o jeito foi me jogar na hidratacao e fazer outra progressiva(que nao ficou tao boa quanto a primeira).Estava conseguindo hidratar meu cabelo se nao fosse o detalhe dele comecar a alaranjar as luzes,que desespero,pesquisando na net,vi varios produtos para desamarelar,entao comprei o shampoo e a mascara blond daVultEssa linha me ajudou bastante a dar uma platinada no cabelo,alem da hidratacao e do cheirinho bom que fica,pesquisando tambem descobri outro truque que as meninas estavam usando para desamarelar,um banho de brilho keraton Prata:Foi uma super descoberta,deu um outro tom pras minhas luzes,nossa tudo di bom...A proxima vez que eu passar vou tirar fotos do antes e depois pra vcs...Agora vou dar um tempo nas mudancas e deixar meu cabelo respirar um pouco ne....Entao o que vcs acham do meu cabelo?devo fazer alguma mudanca na cor no corte...quero a opiniao de vcsbjss e ate a proxima!!!!! Meninas,agora o assunto e serio,eu sou daquelas que sempre fujo de ir ao medico,mes passado sem eu saber minha mae marcou um exame preventivo para mim,fiquei super brava com ela mas resolvi ir.Ate
Minha outra paixao e pela cozinha,apesar de nao ter muito tempo para me dedicar as receitas sempre quando tem um tempinho vago faco alguma coisa pra familia.Ai vai algumas das receitinha que eu faco no domindo e fazem o mair sucesso:Lasanha de BerinjelaIngredientes3 beringelas grandes cruas1 lata de molho de tomate de sua preferencia1 maco de coentro cortado e pedacos pequenosAzeitonas sem caroco cortadas300 g de queijo muzzarela fatiado300 g de presunto fatiado2 colheres de azeiteQueijo catupiryModo de PreparoCorte as beringelas em fatias finas, no sentido do comprimentoEm uma assadeira retangular refrataria, coloque no fundo as duas colheres de azeite e um pouco de molho de tomateColoque entao uma camada de beringelaCubra com molho de tomate, salpique com azeitonas e coentro e em seguida coloque uma camada de presuntoA seguir, coloque uma camada de beringela, cubra com molho de tomate e por cima coloque uma camada de queijo muzzarelaRepita os passos 3 e 4 para formar mais duas camadasColoque por cima da ultima camada queijo catupiry, a gosto, e cubra a assadeira com papel aluminioLeve ao forno em temperatura de 180o graus por cerca de 30 minutos para cozinharApos isso retire o papel aluminio e deixe por mais 5 a 10 minutos para gratinarSirva quenteRocambole de carne moida Ingredientes1/2 kg de carne moida1 pacote de sopa de cebolapresunto fatiadoqueijo fatiadotempero verdesal a gostoModo de PreparoTempere a carne moida com a sopa de cebola, os temperos verdes e o salColoque a carne temperada sobre uma folha de papel laminado ou papel manteiga e abra a massa com um rolo na espessura de 1 cm mais ou menosForre a carne com o presunto e o queijo, pode-se colocar tambem milho verde, ervilha e requeijaoEnrole a carne com a ajuda de folha de papel laminado ou manteiga, em forma de rocamboleLeve ao forno em temperatura alta por mais ou menos meia hora, ou no microondas por 15 minutosBom apetiteMacarrao com creme de leite Ingredientes1/2 kg de carne moida ja fritinha e temperada1/2 litro de agua fervente 1 sache de molho de tomate1 caixa de creme de leite1 colher de mostardaSalModo de PreparoMisturar tudo na panela de pressao (com o macarrao cru)Fechar, apos pegar pressao deixar por 4 minutos (olhar para nao queimar) colocar em um refratario e servirFica maravilhoso, pode fazer sem medoALGUMAS SOBREMESAS QUE EU ADORO E FACO:Pave Natalino de Maracuja com PanetoneIngredientes1 panetone de frutas ou chocolate (500g)Creme:1 lata de leite condensado1 lata de creme de leite com soro1 xicara (200ml) de suco de maracuja puro (in natura)Cobertura:1 tablete de chocolate meio amargo (180g)1 lata de creme de leite com soroModo de PreparoCom uma faca de serra corte em cubos o panetone e reserveBata no liquidificador o leite condensado com o suco de maracuja e o creme de leiteEm um refratario ou tacas individuais distribua cubos de panetone, metade do creme, cubos de panetone novamente e o creme restanteReserveCobertura:Misture o chocolate meio amargo picado com o creme de leite e leve ao micro-ondas ou fogo baixo, mexendo ate dissolver por completoDeixe esfriar e espalhe delicadamente sobre o paveLeve para gelar por no minimo
6 horasDecore com raspas de chocolate no momento de servirInformacoes AdicionaisDica: esse creme fica melhor utilizando o suco natural ao inves de suco concentrado, pois o suco de garrafa deixa um sabor levemente amargo.Para obter o suco natural bata rapidamente no liquidificador de 3 a 4 maracujas com apenas 2 colheres de agua e coe.Bolo de Laranja de LiquidificadorIngredientes3 ovos2 copos tipo americano de acucar1/2 copo tipo americano de suco de laranja1/2 copo tipo americano de oleo1 colher de sopa de fermento em po2 copos tipo americano de farinha de trigoRaspas de laranjaModo de PreparoColoque todos os ingredientes no liquidificador, menos o fermento e o trigoBata bem e transfira para uma tigelaAcrescente o trigo e o fermenteMisture e despeje em uma forma untada e enfarinhadaAsse em formo medio pre-aquecido
uma otima ideia e cutucou seu amigo de boteco Paulo Ziober, que na epoca trabalhava como dobrador de tubos. Justamente os tubos de aco-carbono de que sao feitos hoje os aparelhos da Ziober. Resolveram montar um negocio juntos, e deu muito certo.OportunidadeE como um vendedor de livros e um dobrador de tubos de repente viraram empresarios bem-sucedidos do ramo de fitness? Achei que Junior iria dizer que contrataram um designer otimo, especializado em aparelhos de ginastica, mas nao foi nada disso. Junior diz que foram eles dois mesmo que criaram os aparelhos, baseando-se no que conheciam das academias convencionais. E que, so depois que estava tudo pronto, chamaram um professor de ergonomia de uma universidade local e um conhecido professor de judo da cidade para dar o aval.O primeiro cliente da Ziober foi a prefeitura de Maringa. Junior conta que o prefeito se empolgou com a ideia, ate porque nao precisou tirar um tostao do bolso. A Unimed patrocinaria a primeira (que custou menos de R$ 20 mil) e varias outras das 42 academias ao ar livre da cidade. O projeto foi batizado de Academia da Terceira Idade (ATI), e ganhou um slogan poderoso: Quem vai para a ATI nao vai para a UTI. Logo, logo, as ATIs viraram um otimo negocio nao so para a Ziober, mas tambem para as empresas de saude e as prefeituras, que passaram a aparecer na midia como criadoras de programas publicos de qualidade de vida.E para a populacao, foi um bom negocio? Voltei as perguntas sobre as funcoes dos aparelhos e os beneficios dos exercicios para a saude. Nao lembro direito as funcoes dos aparelhos, confessa Junior, o criador dos mesmos. Mas procuramos fazer de um jeito que fosse seguro para a terceira idade. Para os jovens nao da muito resultado de ficar musculoso, porque sao aparelhos sem peso. Nao ha relatos de alguem que tenha se machucado.Ainda assim, Junior acredita que a academia seria mais benefica se as prefeituras assumissem a responsabilidade de orientar os usuarios. Segundo ele, dificilmente elas mantem um profissional instruindo as pessoas sobre como se exercitar ali. Sem isso, como saberao se estao mexendo os musculos e gastando energia na melhor medida possivel?BiomecanicaO temeroso e que as pessoas facam de qualquer jeito, alerta Julio Cerca Serrao, professor de Biomecanica da USP. Serrao diz que nao conhece a mecanica dos aparelhos da academia ao ar livre e nao pode comentar sobre isso, mas entende a logica mercadologica de popularizar o acesso a atividade fisica. Diz que essas academias sao muito populares na Europa, mas que la a populacao tende a ser mais bem educada para isso, com mais bagagem de atividades fisicas. No Brasil a maioria ainda nao tem esse conhecimento. Se as maquinas sao limitadas por permitirem ajustes, que pelo menos haja orientacao.O fisiatra Jose Maria Santarem, que possui uma linha de aparelhos de musculacao desenvolvidos por ele e estuda os exercicios resistidos ha muitos anos e e doutor em medicina pela USP, tambem disse nao ter como avaliar a qualidade das academias ao ar livre. E, que, ate que
haja uma estatistica de lesoes associadas a elas, nao sera possivel afirmar que funcionem bem ou mal.No balanco das conversas, me parece que a populacao brasileira acolhe muito bem novas oportunidades gratuitas para cuidar da saude, mas ainda nao aprendeu a avaliar a qualidade do que e oferecido. Seria de se esperar que o poder publico fosse capaz de fazer essa avaliacao antes da populacao e nos garantir a seguranca de que estamos usufruindo de um servico de qualidade, mas parece que tambem ainda nao podemos confiar cegamente nessa avaliacao previa. Um projeto popular de qualidade de vida sera de verdade quando puder oferecer solucoes adequadas para problemas reais, com o devido acompanhamento dos resultados. Do contrario, sera apenas marketing politico.
Isso mesmo meninas essa sema decidi que vou comecar um regime pra emagrecer e entrar em 2012 com uns kilinhos a menos.Andei pesquisando bastante na net e vi varias dietas de emergencia e tal,achei bastante dicas boas,veja esse cardapio adorei e vou tentar seguir:Cafe da Manha 8 hs2 fatias de pao integral light2 colheres de cha de Requeijao ou margarina1 Xicara de cafe com leite desnatado c/ 1 colher de cha de acucar ou Adocante1/2 Mamao papaia( 1 fatia) ou 1 fatia de melaoAlmoco 12 hs3 colheres de sopa de arroz2 colheres de sopa de Feijao1 File de frango cozido ou grelhado ou 2 pedacos de peito de frango cozido,ou 1 ovo cozido1 porcao de legumes(ex. 3 colher de sopa de chuchu,abobrinha,brocolis,etc...)salada de alface,tomate e pepino Lanche 15 hs1 Barrinha de cerealJantar 18 hs1 copo de 250 ml de shake( redufim,dreamweek,diet shake,etc..) ou 1 pacotinho de sopa instantanea,exemplo a VonoCeia 21 hs1 xicara de cha de ervas( camomila,cidreira,erva doce,hortela,etc..) com adocante3 Biscoitos Agua e sal ou cream cracker Light( levissimo da Bauducco)cafe de manha 8 hs2 fatias de pao integral light1 colher de cha de requeijao1 Fatia pequena de queijo Minas Branco lightOU 1 Tablete de polenguinho light1 Xicara de cafe com leite desnatado c/ adocante ou 1 colher de cha de acucar1/2 Mamao papaia ou 1 fatia de melaoAlmoco 12 hs2 colheres de sopa de Pure de Batata2 colheres de sopa de Feijao2 colheres de sopa de carne Moida refogada sem oleosalada a vontade Lanche 15 hs1/2 Pote de iogurte natural desnatado1 colher de sopa de semente de linhaca triturada ou de farinha de linhaca1 fruta picada( Banana,pera,ou maca)( Deixe a linhaca de molho por + ou - 3 hs)adocante a gostoJantar 18 hs2 Fatias de pao integral light1 fatia de peito de peru1 colher de cha de maionese2 folhas de alface1 fatia de tomate1 Copo de suco de abacaxi c/ adocanteCeia 21 hs1 frasco de leite fermentado( Yakult,Chamyto,etc..)3 Biscoitos Agua e sal LightAchei super legal o cardapio,vou pegar firme msm essa semana e no domingo que vem conto pra vcs se tive resultados bjss.... Passando por uma consulta de rotina fui me pesar e nao acreditei quando vi o ponteiro marcar 83kg,muito para 1,62 de altura,naquela hora decidi tomar uma atitude e comecar a emagrecer.Meu primeiro passo foi fazer caminhadas de 1 hora por dia,pesquisei na net e montei um cardapio de 800 calorias para seguir.Nao e facil,mas dessa vez eu nao vou desistir quero perder 12 kilos!!!Depois de uma semana e meia voltei a me pesar e pra minha alegria tinha eliminado 2 kg!!!!Fiquei super feliz,pq passei pela pascoa e ainda emagreci,claro que me segurei muito e nao comi exageradamente.A partir de hj vou postar meu dia a dia de dieta e juntar forcas com vc nessa luta por um corpo saudavel e bonito!!!!!bjss Nietzsche - amor-fatiNIETZSCHE TORNA-TE QUEM TU ESHenfil - carta a Elis ReginaComo e que se esquece quem se amaEscassez x AbundanciaNietzsche e a afirmacao da vidaSobre alegria: uma etica de amor vidaNao de apaixone pelo poderA infinidade de amores na dor de existirO homem endividado:
doencas"Lideranca nao e para criancasPsicanalise e feminidade se entendem?As cem (sem?) razoes de meu desencantoVoce tem experiencia?Ganhei coragemGlorio-ossarioEM 6 PASSOS O QUE FARIA JESUS - Paulo BraboPRIMEIRO PASSO: Viva a intolerancia contra os religiososSEGUNDO PASSO: Faca o que os outros nao esperamTERCEIRO PASSO: Desfrute sem possuirQUARTO PASSO: Viva inteiramente inserido no seu mundoQUINTO PASSO: Permaneca disponivel para o momento SEXTO PASSO: Sensualize sua espiritualidadeAmor na era dos cactusEm-quadradosVesperaA autoridade que esperoPara quem gosta do que e simplesFeliz Natal!O amor que nao se pode darOutorgar-seOs ciclos da existenciaFelicidade e alegriaBebes-objetoO maior problema e o nada da vidaO amor saudavelPor que esquecemos da infanciaMichael Jackson na terra de everlandA tirania de ter que ser alguem no mundoCarpe diem, aproveite o momentoQuando Nietzsche orouPoliticamente corretoEsperancandoNueza da almaCozinha do purgatorio - C. S. LewisViver ou juntar dinheiroPerdoai minha ignoranciaFaca por merecerEu amo tudo que foi...Felicidade sem culpaOs psicopatas sao os novos herois do cinema e da TVCoragem de serA cura e o outroEducacao do prazerPersonalidade imaturaTodo santo diaResumindoA fisica, Newton, Einstein e a natureza espiritual do universoO cara salvou Jose! Drummond agradeceSol de primaveraReleitura da vida a moda de um cegoQue 2010 seja simples assimSubterfugio suicida Do-Ente O vencedorO Vento e o tempoEu sou inimigo do mundo inteiroLinha de chegada"Era bom nao entender..."Ao Deus desconhecidoDiscurso de autoridadeCorrendo de medoCriseC. S. Lewis" Teologia e rede que se tece para apanha Deus..."CasamentoEm terra de urubus diplomados nao se houve o canto de sabiaUm novo credoPatch Adams roda-viva-parte-1.A Historia das Coisas - Dublado Parte 1SublimeDawnloads - Livros
Dossie: A tradicao psicanalitica de compreensao do amorParadoxo do amor: o que falta ao amante e justamente o que o amado nao temNadia Paulo Ferreira O discurso psicanalitico, ao investigar os fundamentos do amor, apresenta, de forma sistematizada, o que os poetas ja sabiam: o encontro da verdade com o saber nao decifra toda a verdade. O desejo de saber o que o amor e esbarra com algo indizivel. Assim, o que nao pode ser dito e escrito converte o amor em um mal, que mata e nao se ve, em um nao sei que, que nasce nao sei onde, vem nao sei como, e doi nao sei por que (Camoes). Amar e saber o que e amar sao coisas diferentes. Amar e um acontecimento que nunca se esquece; e inventar sentidos para a existencia no mundo. Saber o que e amar e impossivel, porque quem ama nunca sabe o que ama; nem sabe por que ama, nem o que e amar (Fernando Pessoa). Diante da impossibilidade de saber toda a verdade, fala-se de amor. Isso e o que vem sendo feito ha seculos. Platao, em O Banquete, retrata os lugares do discurso: o do amante e o do amado. Jacques Lacan (1901-1981) baseia-se no amor grego para articular o par amante-amado com a estrutura do amor. Aquele que experimenta a sensacao de que alguma coisa lhe falta, mesmo nao sabendo o que e, ocupa o lugar de sujeito do desejo (amante); aquele que sente que tem alguma coisa, mesmo nao sabendo o que e, ocupa o lugar de objeto (amado). O paradoxo do amor reside justamente no fato de que o que falta ao amante e precisamente o que o amado nao tem. Se Eros nasce de uma aspiracao impossivel, que e de dois fazer um, o ser humano inventa o mito do amor, sustentado na promessa de felicidade. E, enquanto isso nao vem, o bem se transforma em mal, inaugurando uma escola de amor infeliz. Freud e a teoria da sexualidade humanaEm O Mal-estar na Civilizacao, Sigmund Freud (1856-1939) adota a versao do amor que se encontra no poema Sobre a Natureza, do filosofo grego Empedocles (490-430 a.C.): Eros e uma forca que tende para a unificacao. Em As Pulsoes e Suas Vicissitudes (traduzido em portugues por Os Instintos e Suas Vicissitudes), Freud cria o conceito de pulsao para construir uma teoria da sexualidade humana: as pulsoes sao os representantes psiquicos de estimulos internos, situando-se no limite entre o psiquico e o somatico, e apresentam-se divididas em pulsoes sexuais e pulsoes do eu (pulsoes de autoconservacao). As pulsoes sexuais (oral, anal e genital), constituidas por quatro elementos (impulso, fonte, alvo e objeto), passam por quatro processos de transformacao: reversao a seu oposto, retorno em direcao ao proprio eu, recalque e sublimacao. A reversao a seu oposto caracteriza-se pela transformacao do amor em odio. Essa metamorfose se refere a um tempo arcaico, regido pelo autoerotismo (narcisismo primario), o qual e dividido em duas fases. Na primeira fase, as pulsoes do eu e as pulsoes sexuais tem o mesmo alvo, porque ainda