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E quando as coisas acontecem, acontecem. E aprendeu isso de uma maneira tão bonita: com um dar as mãos envergonhado; ou o virar de bocas para selar o beijo que queria há tempos. Ou oferecendo a cerveja na tentativa de deixar as coisas mais fáceis. Mas aprendeu principalmente olhando nos olhos.Olhos sempre são tão mais fáceis de admirar. E não porque sejam a janela da alma - isso é clichê -, mas porque possuem tons. Alguns, inclusive, têm pintinhas castanhas misturadas a um verde que deveriam ser proibidos de tão bonitos. Esses mesmos olhos são donos das mãos macias, dos cabelos cacheados descobertos recentemente em uma foto antiga. Estes mesmos olhos - que às vezes são de ressaca no sentido literal da palavra - sabem quando um suco não foi feito à hora do pedido. São olhos que têm paladar.Como queria que esses olhos se vissem como eu os vejo. Dói saber que nunca mais vou te ver. Juro que penso nos bisturis que usava à epoca da outra faculdade pra cortar com mais precisão e observo um melhor uso para eles. Em mim. Em ti.Lembro dos sonhos que traçamos, até que a doença veio e tirou. Não sei o quanto disso é justo. Não sei se aguento.Penso de novo nos bisturis e.... Naaaaa Tenho medo de vestido de noivas. De planejamentos e convites. Pavor de alianças, preguiça de relacionamentos. Não tenho esperanças maiores, não tenho amor próprio. Minha fé em mim mesma acabou quando você se foi. O cara do sorriso de coringa combinava no signo, no vício e na cama. Mas infelizmente era errado. Às vezes ela sentia que não ia aguentar, que ia explodir a qualquer momento se não perguntasse a ele o quanto estava deixando o tempo passar. Ora, a gente se dá bem, gosta das mesmas coisas e ri das mesmas coisas e claramente tem as mesmas coisas na cabeça. Por quê não? Lembrava-o do quanto os dois tinham afinidade. Em todos os lugares, quero dizer. E queria jogar logo na cara dele que ali existia um casal que ficaria bonito de se ver, não fosse essas burrices dele. Você é muito, muito lento. Queria falar que sabia que fazia falta quando se afastava. Eu tentei parar de falar com você, lembra? Você que veio atrás. Pra quê isso se nós tínhamos combinado. NÓS TÍNHAMOS COMBINADO E VOCÊ VEIO ATRÁS!Queria mostrar que ela era legal, afinal de contas. A mais legal que já aparecera na vida dele. A mais engraçada, e inteligente, e esforçada, e corajosa. VOCÊ NÃO PERCEBEU QUE ESTOU COMEÇANDO A PERDER O INTERESSE? QUE TODA ESSA LADAINHA SEM SAIR DO LUGAR É MUITO CHATO E EU QUERO MUITO MAIS?De fato, ela queria muito mais e sabia que ele podia dar muito mais. VOCÊ É MEDROSO. VOCÊ ME PERDEU.Ela releu o que tinha escrito. E olhou pro gato que a vinha fazendo companhia. Decidiu ser livre, afinal merecia. Desculpe, eu mereço mais!Saiu de casa e sentiu o vento no rosto. Aceitou como se fosse o universo a beijando na face, dizendo o quanto ela precisava
quando ainda tenho meus pesadelos recorrentes - ainda, sempre, toda vez- espero o abraço de alguém fazendo o choro passar. e quando eu mesma tenho de acalmar, quando eu mesma tenho de lembrar que, se não for por mim, os gritos ainda hão de continuar, há um desespero que me parte a alma.me parte a alma tudo o que tá acontecendo. me parte a alma ainda ter pena de mim. me parte a alma mudar meus planos quando não fui nem eu mesma quem acabou com eles. doença, maldita doença. família. maldita família.eu sei que, mesmo você não me vendo - ou mesmo você não me lendo -, ainda continuo fazendo parte da sua vida. paciência para você, paciência para mim. o que me dói - e acho que haverá de doer por muito tempo - é ver você se acabar quando eu o vi tão completo. é ver que nem sempre quem o gerou é do bem. e, principalmente, ver que eu tentei de tudo e foi em vão. tentar de tudo e mesmo assim não ter o retorno é simplesmente frustrante. estou frustrada.continuo com meus pesadelos permeados de insônia. não sei até quando. não sei se quero viver tudo isso de novo. mas, enquanto isso, encaro meus pesadelos. os que você deixou e os que não me deixam dormir. na verdade, acho que eles são os mesmos. Olá galerinha, tudo bom? Vim mostrar para vocês o que recebi da lojinha @mfmaquiagem um tempinho atrás quem me acompanha no instagram viu e se tu não me segue já segue agora @talitaruthh rsRecebi esses pincéis da IKKO qualidade mil de verdade, as cerdas são muito macias e veio glitters e cola pra glitter, essa cola é a melhor do mundo sério! Fixa muito bem e além de deixar a prova d'água, amei muito. ComprinhasCreme multi funcional da Yamasterol de Argan R$ 4,10Creme multi funcional da Yamasterol de Babosa e D'pantenol R$ 4,10Creme multi funcional da Yamasterol Queratina R$ 12,99Garnier Frutis Apaga Danos R$ 9,90Tonico fortalecedor da Salon line R$ 9,90RecebidosBijuterias MEY CAMPOSHot cream Tratage CAPICILINLinha de Argan da RESULT Unhas auto colante NADECOManipulados da TITO FARMA Assista Voce quer emagrecer com mais saude?O objetivo principal de qualquer dieta e reduzir o numero de quilos extras. E sempre procuramos por dietas que nao prejudicam o corpo. Essa dieta pode ser considerada ideal para aqueles que querem perder peso de forma saudavel.A dieta detox vem com um extra. Segunda a criadora do Plano Detox para emagrecimento saudavel Rosi Feliciano: A dieta detox e emagrecedora por si so, feita de alimentos naturais e de baixa caloria, vai fortalecer o corpo e ainda emagrecer.Nessa dieta e concebida nao so a perda de peso, mais tambem limpa os intestinos e, como consequencia, protege o corpo contra os efeitos toxicos de toxinas e substancias nocivas acumuladas no intestino, essa e uma dieta de desintoxicacao.O menu de limpeza dessa dieta consiste principalmente de alimentos ricos em fibra como: frutas e legumes frescos - hidratos de carbono complexos que sao digeridos por um longo periodo de tempo e nao causam
um salto de insulina no sangue, e que e conhecido por ser um aliado direto da acumulacao de gordura.Alem disso, estes produtos demoram mais tempo a digerir, mantendo a sensacao de saciedade durante um longo periodo de tempo, e contem muco que reveste as paredes do intestino, melhora o peristaltismo e acelera a eliminacao das toxinas.Dieta Detox pode realmente dar resultados tangiveis, mas sera de curta duracao se, apos o fim da dieta retornar para o uso de refeicoes nocivas e pesadas.Devido a baixa quantidade de gordura na dieta e a eliminacao de produtos nocivos reduz a carga sobre os rins e figado. Dieta de desintoxicacao e de curto prazo - que normalmente tem a duracao de 3-10 dias. Isso e suficiente para livrar o corpo de residuos.Dieta de desintoxicacao - e um nome coletivo para uma dieta que consiste principalmente de frutas e vegetais frescos, portanto, o menu pode ser bastante variado. Abaixo e a variante da dieta de uva de desintoxicacao. A sua duracao nao deve ser superior a 4 dias, durante os quais podem ser repostas a 2 kg.Muitas pessoas nao sabem mais fazer uma desintoxicacao atraves da alimentacao e uma das melhores formas de manter o organismo mais resistente e saudavel, uma otima opcao e o dieta detox 3 diasIdeal fazer 6 refeicoes por dia e se voce nao pode ter um alimento natural da dieta detox disponivel outra otima opcao e o suplemento natural Plano Detox Lipo 4XDieta detox vantagensDieta de desintoxicacao - e um grande alivio para o corpo, que fica cansado de refeicoes pesadas. Esta dieta e ideal nao so para as pessoas que estao acima do peso, mas tambem para aqueles que se preocupam com a saude do figado, rins, trato gastrointestinal.Alem dos orgaos de limpeza ocorre uma especie de renovacao de todos os sistemas biologicos, devido a eliminacao de toxinas e outros residuos de um impacto positivo sobre o estado do organismo como um todo.Como consequencia, uma melhoria da saude, reducao da fadiga, no corpo ha uma leveza, a sensacao de peso no estomago desaparece. Esta dieta e tambem bastante saudavel.Desvantagens e contra-indicacoes de dieta detoxEmbora a dieta de desintoxicacao ajude a limpar o corpo, ele deve ser abordado com muito cuidado, alterando a dieta gradualmente. A mudanca brusca no menu seria fatigante para o corpo e pode causar disturbios intestinais, bem como o aparecimento de fraqueza, fadiga.Dieta Detox pode realmente dar um resultado tangivel, mas seria de curta duracao se, apos o fim da dieta retornar para o uso de refeicoes nocivo e pesado.Durante a dieta de desintoxicacao contem uma grande quantidade de fibras, o que pode ser prejudicial para pessoas que sofrem de doencas do trato gastrointestinal. Se voce tiver estes ou qualquer outra doenca cronica devem consultar um medico antes de embarcar em uma dieta.Quais os alimentos que sao permitidos na dieta de desintoxicacao?Dieta de uva versao detox permite comer, e claro, as uvas, e frutas, legumes, frutos secos, nozes, pao integral, cereais, arroz, iogurte, creme de leite, queijo cottage, carne de porco, frango, peru, camarao, oleo vegetal, gelatina mel.Para
aumentar o efeito de limpeza da dieta detox de uva, recomenda-se cozinhar uma mistura de vitaminas de damascos secos, passas, ameixas, figos, mel e folhas de senna.Tome 100 g de cada fruta seca e moer no liquidificador, e um punhado de folhas de Senna despeje agua fervente, cozidos no vapor.Misture os ingredientes. Coma uma colher de sopa de mistura pronta antes das refeicoes para 3 semanas.Quais os produtos que sao proibidos na dieta de desintoxicacao?Dieta de desintoxicacao proibe o consumo de produtos de farinha, doces, alimentos salgados, cafe, refrigerantes, alcool.Dieta de desintoxicacao: menuMenu de 4-dias dieta de desintoxicacao:Primeiro diaCafe da manha: cereais com a adicao de metade de uma laranja, 100g de uva e 100 gramas de iogurte.Almoco: presunto cozido, alface com abobora ralada, uvas e nozes.Jantar: frango cozido, salada de frutas de uvas, mamao, abacaxi, suco de limao.Segundo diaCafe da manha: iogurte, batido com suco de limao, uvas e suco de uva com polpa.Almoco: arroz cozido com camarao, salteados em azeite, uvas.Jantar: creme de leite batata, cenoura, aipo e alho-poro. Para a sobremesa uvas.Terceiro diaCafe da manha: Pao integral com queijo cottage, chicoteado com uvas.Almoco: peixe cozido, ensopado com uvas, couve.Jantar: geleia de uva, maca, uvas.Quarto diaCafe da manha: queijo cottage com uvas, iogurte, uma fatia de pao de trigo integral.Almoco: panquecas com queijo cottage e uvas.Jantar: estufado com cogumelos, brocolis, cenouras, uvas e peru.- Dicas uteisDica 1: comer sempre em pequenas quantidades.Dica 2: Para facilitar o processo de remocao de toxinas do corpo, voce deve beber muita agua.
Dia 08 de marco Dia Internacional da Mulher! Esse dia e comemorado com entrega de rosas e descontos nas lojas, mas sua historia comecou por motivos diferentes, em 08 de marco de 2017 as mulheres russas se manifestaram pedindo melhores condicoes de vida e trabalho, desde entao a data ganhou forca mundial.Neste dia importante na luta das mulheres preparamos um artigo que vai te ajudar a ganhar mais saude.Cinco Tipos Mais Comuns de Cancer em MulheresComece a prevenir agora mesmo e ganhe mais saude e longevidade.O cancer de mama, dos orgaos reprodutivos, colon, pulmao e pele sao os cancros mais comuns em mulheres. O cancro da mama e a mais comum entre as especies acima listadas, mas tem os maiores casos de recuperacao.E importante saber sobre os tipos mais comuns de cancer em mulheres. Nao temos nenhuma intencao de assusta-lo, mas o objetivo e simplesmente para informa-lo a aprender sobre o que e a prevencao vital desta terrivel doenca.Estilo de vida saudavel e revisoes periodicas, e a necessidade de evitar habitos desagradaveis, como fumar, isso ira prevenir todos os tipos de doenca. Cancer nem sempre significa morte. Esta e uma doenca curavel, mas e preciso esforco, coragem, apoio social e forca para resistir a ele.1..Cancer de MamaO cancro da mama, sem duvida, tem o maior impacto sobre as mulheres. No entanto, devemos observar um detalhe muito importante: Estatistica de cura desta doenca e o mais alto entre todos os outros tipos de cancer.Voce provavelmente conhece alguem no seu circulo de comunicacao, que teve ou tem cancer de mama, ou voce mesmo perdeu um ente querido atraves desta terrivel doenca. Mas a ciencia esta avancando a cada dia, mais e mais mulheres se recuperam do cancer de mama.Autoexame da mama e mamografia sao fatores fundamentais para o diagnostico precoce do cancer. Aqui estao alguns sinais e sintomas que devem ser levados em conta:Colisoes ou nodulos no peito, mamilos ou axilas, ou em um lugar onde eles nao existem.Dor no peito durante a sua compressao.A alteracao do tamanho da mama.As desigualdades de pele, descoloracao, feridas, textura da pele, que e semelhante a uma casca de laranja.A acentuada diminuicao da mama, mobilidade com uma mao e levantando as maos.2.Cancer de ColonO cancro do colon e o segundo tipo de cancer mais comum em mulheres. Esta informacao pode ser inesperada, mas muito importante e por isso voce precisa saber, mesmo se a taxa da doenca em homens e maior.Qual e a origem do cancro do colon?Qual e a causa?Nao ha respostas convincentes a estas perguntas. Quase todos os casos de cancro do colon comecar com benignos polipos.Se eles nao sao detectados e removidos numa fase inicial da doenca, eles podem tornar-se cancerosos. Este e um risco consideravel, por isso e importante estar ciente dos seguintes sintomas:Sangue nas fezes.Dor abdominal.Desconforto geral, digestao lenta e fadiga.Perda de peso inexplicada.Episodios frequentes de diarreia e constipacao.Fezes liquidas nao utilizadas.3.Cancer nas GenitaisO cancer de ovario e cancer do utero, como voce sabe, e os canceres genitais em categoria. Neste caso, a prevencao para a deteccao precoce e vital.Tudo que voce tem
e falta de atividade fisica aumenta os riscos de todas as doencas citadas e a nao mudanca de habito compromete o resultado do tratamento. Inicie com um bom plano diario como uma boa dieta para emagrecer e exercicios leves.
as receitas sao ainda melhores e pode proporcionar ainda mais saciedade.A dieta Dukan e destinada principalmente a uma mudanca de dieta, mas Dukan nao vai ignorar o efeito do exercicio.O exercicio e extremamente importante para voce, especialmente em combinacao com proteinas, ganhando muita massa muscular.Portanto, e bom fazer alem da dieta, exercicios frequentes! Dessa forma, voce vai conseguir perder mais peso com rapidez e saude.Contraindicado para pessoas que sofrem de colesterol elevado, problemas cardiovasculares, problema renal, pedra na vesicula e gravidas.Este conteudo nao substitui uma consulta medica.
e fritas porque a farinha e pão ralado absorve muita gordura e pode ter um impacto negativo sobre o corpo.O ideal é prepará-lo com um fio de azeite, grelhado ou cozido no forno com um pouco de grama natural.EspargosQuando se trata de perder peso, os espargos são uma grande ajuda na dieta, porque eles têm diuréticos e purificação. O consumo de aspargos ajuda a combater a retenção de água, estimula a eliminação de resíduos do corpo e dá um impulso para o metabolismo para queimar gordura mais facilmente.Este alimento é parte do grupo que contém a chamada "caloria negativa", porque a digerir ele vai queimar mais calorias do que você está tomando.Espargos é ideal para complementar o almoço ou uma luz para um jantar saudável.OvosApesar dos muitos mitos sobre o consumo de ovos, o que é certo é que ele provou-se que este alimento é excelente para a dieta e pode promover a perda de peso saudável. O ovo tem uma boa quantidade de vitamina B12 que controla o metabolismo, além de conter proteína essencial para o desenvolvimento de massa muscular e melhorar o desempenho físico.Idealmente, comer ovos cozidos, de preferência sem gema. Você deve evitar fritar ou adicionar outros ingredientes, tais como cachorros-quentes.
Vinagre de maca e um otimo tratamento para verrugas, espinhas, acne e outros problemas de pele. E tambem um otimo produto todos os dias para manter e melhorar a saude geral da sua pele: ele pode fazer sua pele parecer mais jovem e se sentir mais suave.Vinagre de maca e um remedio natural e nao contem produtos quimicos pesados. E um metodo experimentado e preferido de cuidado para pele usado durante muitos seculos.Mas primeiro, por que devemos nos preocupar com a saude da nossa pele? Por um lado, porque desempenha uma serie de funcoes vitais, incluindo:Controle da temperatura do corpo.Protegendo-nos de elementos nocivos do ambiente.Receber e transmitir informacoes de estimulos externos.Assim, a saude da pele deve ser uma parte de qualquer esforco para manter um estilo de vida saudavel. Se voce quer melhorar a saude de sua pele, continue a ler para aprender como o vinagre de maca pode ajudar.Vinagre de maca tratamento para acne e espinhasVinagre de maca e um tratamento extremamente eficaz para a acne e espinhas. E uma terapia natural sem efeitos colaterais.O vinagre de maca oferece protecao para a pele de varias maneiras.Ele desobstrui os poros, evitando quebras e permitindo que a pele respire adequadamente.Ele ajuda na criacao de uma camada protetora em nossa pele, e ajuda a evitar que a nossa pele se torne muito seca.Para entender como o vinagre de cidra trabalha para nos dar a pele saudavel, nos devemos primeiramente compreender o que faz com que nossa pele se torne seca e desenvolva a acne e as espinhas.Voce Sabia?Em sua viagem para o Novo Mundo, Cristovao Colombo trouxe vinagre de maca com ele para tratar o escorbuto.Como a maca cidra vinagre tratar acne?Existem tres maneiras principais que o vinagre de maca ajuda a sua pele permanecer saudavel:Betacaroteno. Vinagre de maca tem altos niveis de betacaroteno, o que neutraliza os danos causados pelos radicais livres, dando-nos uma pele saudavel e uma pele jovem.Propriedades antibacterianas. Vinagre de maca tem propriedades anti-septicas e antibacterianas que ajudam a proteger a nossa pele contra a poluicao e bacterias nocivas.Equilibrio do pH. O beneficio mais importante do vinagre de maca para cuidado com a pele e a sua capacidade para restaurar o equilibrio do nosso fator de pH. Vinagre de maca tem um fator de pH de cerca de 4,5 a 5,5, que esta perto do fator de pH ideal para a pele tambem.Precaucoes para usar vinagre de maca na peleToner de vinagre de maca e muito bom para a pele e tambem e muito eficaz no tratamento de problemas de pele como acne, espinhas e outras doencas relacionadas a pele. No entanto, leia estas dicas antes de usar vinagre de maca para cuidados da pele.Usa-lo a noite. Algumas pessoas podem achar o cheiro muito forte. Na verdade, pode-se dizer que cheira a meias suadas que ficaram debaixo da cama por duas semanas. Assim como voce nao iria comer cebola crua ou alho antes de uma data, voce nao usaria vinagre de maca em seu rosto antes de sair. Se voce nao suportar o cheiro, simplesmente use-o a noite.Cuidado com a
irritacao da pele. Embora vinagre de cidra de maca normalmente nao tem efeitos colaterais, pode causar irritacao da pele em alguns casos. Se voce tem pele extra-sensivel, vinagre de cidra de maca pode nao ser adequado para voce. No entanto, antes de desistir completamente, tente adicionar mais agua para a mistura para dilui-lo. Como alternativa, reduza a frequencia com a qual voce usa a lavagem com vinagre de maca. Voce tambem pode achar que a irritacao diminui apos um tempo.Cuidado com a "purga". Em situacoes muito raras, algumas pessoas podem experimentar a purga. Purga ocorre quando vinagre de maca abre bloqueios, fazendo com que sua pele para empurrar impurezas. Como resultado, espinhas existentes podem ficar mais inflamado antes de ficar melhor. Se purga acontecer, voce pode querer parar de usar vinagre de maca em sua pele.Experimente primeiro. Sempre usa-lo em uma pequena parte da pele, e ver como ele reage. Use generosamente diluido para primeiro obter feedback.Use protetor solar. Vinagre de maca pode aumentar a sensibilidade da pele aos raios ultravioleta. Se voce sabe que voce vai sair no sol depois de aplicar vinagre de maca, por favor, use uma boa locao protetora solar, de modo que evitar qualquer efeito nocivo dos raios UV. Na verdade, esta e outra razao pela qual voce deve usar o rosto lavagem a noite, em vez de durante o dia.Como fazer tonico com vinagre de macaIngredientes para tonico vinagre de maca250 ml de agua filtrada, agua da torneira tambem e bom.250 ml de vinagre de cidra de maca, organico, nao filtrado e nao pasteurizado.1 garrafa de plastico, para armazenar o tonicoInstrucoesMisture uma parte de agua para uma parte de vinagre de maca.Antes de usar, agite bem para que a "mae" do vinagre - o sedimento nublado no fundo da garrafa - seja misturada.Dicas de cuidado com a pele com vinagre de macaUsar o tonico de vinagre de maca como uma lavagem de rosto e muito facil: Pegue uma bola de algodao, coloque um pouco de tonico sobre ela e suavemente esfregue em sua pele. Certifique-se de ficar longe de seus olhos.Inicie lento. Comece usando a lavagem apenas uma vez por dia e de preferencia a noite para que voce nao precise se preocupar com o cheiro. Depois de ter certeza de que sua pele nao vai responder adversamente, voce pode aumentar a frequencia de duas vezes por dia.Lava-lo. Ao aplicar o toner pela primeira vez, voce pode querer lava-lo apos 5 minutos para minimizar a sua exposicao a quaisquer irritantes. Uma vez que voce sabe que voce tem uma pele tolerante, voce pode deixa-lo.Para areas dificeis de alcancar, como a sua volta, tente usar um frasco de spray em vez de bolas de algodao.Brinque com a mistura. Comece usando uma mistura diluida de uma parte de agua para uma parte de vinagre de maca. Se a sua pele fica irritada, sinta-se livre para adicionar mais agua. Se sua pele responde bem ao tonico, voce pode mesmo reduzir a quantidade de agua. Algumas pessoas misturam 2 partes vinagre com uma parte de agua. Veja o que funciona.
Eu recomendo que voce experimente com seu tonico para ter uma ideia do que funciona com o seu tipo de pele.Nao deixar de fora a agua. Nunca aplique vinagre de cidra de maca nao diluido a sua pele. E altamente acida e pode danificar a pele em uma concentracao muito alta.Cuidado com os olhos. Mantenha o vinagre de maca longe dos olhos e da area ao redor dos olhos. Pode causar uma sensacao de queimacao muito dolorosa se voce deixar cair em seus olhos. Se isso acontecer, voce deve enxaguar os olhos com agua ou colirio.Misturar e combinar! Se voce gosta, voce pode mesmo adicionar outros ingredientes uteis a seu tonico de vinagre de maca, como o cha verde, o gel vera do aloe, ou avela de bruxa.Que tipo de vinagre de maca devo comprar?O vinagre de maca precisa ser organico, nao pasteurizado e nao filtrado.Apenas o vinagre de maca nao pasteurizada e nao filtrada contem a "mae" do vinagre: a substancia lamacenta e granulada que fica no fundo da garrafa. Esta substancia contem as enzimas beneficas e bacterias e e onde todos os beneficios para cuidado com a pele de vinagre de cidra de maca. Sao muitas marcas para escolher, entao voce deve encontrar um que e facilmente disponivel em sua area.A linha inferior e que ele deve ser feito de macas organicas e deve conter a mae de vinagre.