Voce sabia que alguns remedios e uma dieta pobre em vitamina B12 podem causar estresse?Pois e, algumas drogas, recreativas ou medicinais, podem provocar sintomas de ansiedade, devido aos seus efeitos colaterais ou a interrupcao do seu uso.Essas drogas incluem:Medicamentos para (TDAH - Transtorno de deficit de atencao e hiperatividade), especialmente anfetaminasAlcoolBenzodiazepinas (durante a interrupcao)Broncodilatadores (para asma e outros problemas respiratorios)CafeinaCocainaRemedios para resfriadoDescongestionantesPilulas dieteticasMaconhaNicotinaRemedios para tireoideUma dieta inadequada, por exemplo, com nivel baixo de vitamina B12, tambem pode contribuir para o estresse e a ansiedade. Em casos muito raros, um tumor na glandula suprarrenal (feocromocitoma) pode causar ansiedade ou sintomas semelhantes ao estresse. Os sintomas sao causados por uma superproducao de hormonios responsaveis pela sensacao de ansiedade. Conformeprometido no primeiro post, segue abaixo o resultado do meu teste de estresse:Seu resultado: Sua vida nao esta la um mar de rosas. Entre ficar tranquilo ou estressar diante de uma situacao dificil, voce quase sempre cai na segunda alternativa. Isso, provavelmente, se deve ao estilo de vida que voce leva. Reavalie alguns habitos e cuide melhor de si. Se nao melhorar, procure ajuda medica ou psicologica.O porque do meu resultadoGostaria de comecar com um testemunho, assim, tornarei acoisa mais intima, mais real e poderei dar um exemplo pratico de um assunto taoserio e atual.Desde crianca sempresofri com ansiedade, queria e quero as coisas pra ontem e do meu jeito. Sempresofri por antecipacao, portanto, era vitima certeira deste mal do mundomoderno.O tempo passou, mas nao aprendi a ser menos ansiosa ou a meconformar com as situacoes que me desagradavam, pelo contrario, eu tentava eainda tento disfarcar, mas la esta ela, me olhando como se dissesse: Voce aindavai surtar! E nao e que a previsao deu certo? Depois que meu filho nasceu, como e normal acontecer commuitas mulheres, a situacao piorou... Noites mal dormidas e a alimentacaoirregular me levaram a perda de cabelo e peso, foram vinte quilos no total. Eu,que ja era magra, fiquei pele e osso.Agora, meu bebe tem uma ano e cinco meses, mas, a situacaonao melhorou. Ele corre, pula, grita, e um escalador nato e tem verdadeirafascinacao pelo perigo. Para agravar a situacao, como professora, tenhoinumeras tarefas concernentes ao meu trabalho. O dia a dia parece cansativo e24h nao sao suficientes para cumprir todas as tarefas. Isso e um grande sintomado estresse e tem prejudicado, reconheco, minha saude e convivio com as pessoasque amo.Se voce esta vivendo uma situacao de estresse,testemunhe! O simples ato de falar no assunto ja ameniza um pouco o sofrimento. Hoje veremos alguns dos mitos que cercam nossa sociedade em relacao ao cancer de mama.Sera que tudo o que falampor ai e verdade ou tem comprovacao cientifica? Vejamos:Agrotoxicos nos alimentosNao existe associacao comprovada entre uso de agrotoxicos e cancer de mama. Tambem nao ha associacao comprovada entre cancer de mama e cigarro, mas como o fumo esta associado a uma serie de outros canceres (pulmao, boca, pancreas, bexiga, etc.), problemas cardiacos e derrames, o ideal e procurar um servico especializado e largar o cigarro.Uso de antitranspirantes e uso de sutias com suporte metalicoCorrentes disparadas pela internet disseminaram rumores de