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Nem sempre os momentos ou situacoes sao repletos de coisas boas.. de coisas alegres.. Muitos dos momentos que vivemos sao trites e dolorosos.. Esses conseguem dixar marcas, cicatrizes na alma.. machucam muito.. e pra sempre sao lembrados..Esses, horriveis, momentos nos atormentam tanto.. nos machucam tanto.. Que chegamos a pensar que o tempo nao passa, e eles nunca irao melhorar, que serao como machucados abertos que jamais irao cicatrizar..Nao entendo qual sera o motivoque lva alguem a machucar alguem.. nao vejo nenhuma explicacao de de um porque para tal. Pessoas que brincam com os sentimentos dos outros.. Pessoas que magoam.. Pessoas que vivem suas vidinhas ridiculas de maneiras mais ridiculas ainda sem pensar no que isso provoca aos outros Sao Despreziveis! Sao pessoas que nao merecem serem classificadas como humanos.. Me pergunto se seria muito feio querer que pessoas assim, simplesmente fossem banidas da face da Terra..Me pergunto se seria muito egoismo querer ter o poder para tira-las do meio das pessoas "boas".. Todo dia na Tv vemos: Pais que matam filhos.. Filhos que matam pais.. Namorados que se matam, que se machucam.. Todos eles.. Todos eles sao um lixo.. o lixo da sociedade.. Pra onde o mundo esta indo? bom.. tenho visto que nao rpa um lugar agradavel de se viver.. Pssiiuu.. nao Fale de mim.. Vc nao me conhece.. XD A cada momento de nossa existencia temos que escolher entre um caminho e o outro. Uma simples decisao pode afetar uma pessoa para o resto da vida.(Paulo Coelho) Tudo Novo de Novoh \o Abandono...Ja um ano e tanto se passou desde a ultima postagem...O tempo e implacavel.2011 sera a retomada das minhas escrivinhacoes caso contrario a ferrugem vai tomar conta. Mesmo sem usar o pincel para pintar figuras na tela branca ou mesmo sem usar minha camara fotografica realizei (RE) Tratos.A pintura me possiblitou subtrair partes da imagem inicial para enfatizar a pose, os rostos desfigurados transformaram-se em mascaras pervertendo a ideia inicial do retrato que e o de identificacao. Tentei subverter os estereotipos da pose ao evidencia-la deixando aparente a mascara facial que se forma no instante da captura da imagem.A tecnica do fotograma fez com que a luz atravessasse a imagem ainda pictorica como a irradiacao de uma radiografia atravessa um corpo. A primeira imagem que obtenho fica em negativo como se eu pudesse ver o que existe dentro dela, dentro desse corpo. O texto que esta no avesso da pintura nao e, nesse caso, a sombra projetada do objeto e sim a sombra do seu proprio contato.A imagem final (fotografica) resultou num espaco saturado de signos, justapondo texto e imagem. A leitura diaria de jornais me levou ao processo de producao do work in progress Pinturas Cotidianas.Nesse trabalho as paginas de jornal sao o suporte para as intervencoes pictoricas. A maioria dos titulos dos (Re)Tratos sao apropriados das colunas sociais. Geralmente fico colecionando as legendas das fotos das colunas sociais e entao extraio os adjetivos e transformo em titulos. Fotos: Celia MacedoEm abril do ano passado, 3 obras da serie Pinturas Cotidianas foram selecionadas e premiadas no 38
Salao de Arte Contemporanea Luiz Sacilotto na cidade de Santo Andre - SP.As obras Sem titulo 18, Sem titulo 19 e Sem titulo 20 foram incorporadas ao Patrimonio Artistico da Prefeitura Municipal de Santo Andre.
No seu surgimento, a fotografia travou um embate com a pintura em razao da primeira despertar uma semelhanca 'mais real' com seu referente que a outra; porem nesse trabalho nao esta em discussao essa semelhanca e sim os limites desses dois meios que me possibilitam evidenciar o que vejo na imagem fotografica e alem dela. A pintura e, nesse caso, um meio de transformacao da imagem fotografica. Pintar sobre os retratos da coluna social me possibilita repensa-los, transmutar a superficialidade da pose, revelar o que poderia estar alem desses instantaneos. Coloco o gesto, ressalto o meu fazer na imagem que ja me e dada.A fotografia* substituiu a pintura pela sua praticidade, pois a luz e os quimicos trabalham para o fotografo na construcao da imagem, ja a imagem pictorica vai sendo construida atraves das pinceladas. Argan citou Courbert para esclarecer essa questao, para o referido pintor a diferenca entre pintura e fotografia era de que o trabalho do pintor, a sua manufatura, transformava a pintura em algo concreto e nao na aparencia de uma coisa como a fotografia.ARGAN, Giulio Carlo. Arte Moderna. Sao Paulo: Companhia das Letras, 1992.*no caso da fotografia tradicional Nao posso deixar de citar como referencia para os meus (Re)Tratos, a intensa producao de retratos de celebridades realizada por Andy Warhol; as Faces Gloriosas de Arthur Omar; os Portraits de Gerhard Richter ; a producao de Rosangela Renno principalmente na serie Imemorial e Leda Catunda na questao sobre o procedimento da apropriacao e da pintura. Quero provocar o olhar. Que seja um olhar mais atento e curioso, que possa desvendar o que foi velado. Diferente de quando olhamos o jornal diariamente, correndo os olhos no texto para podermos captar mais informacoes o mais rapido possivel. Dia 12 de junho de 2010 participei da 1a Exposicao da Konfraria Kavalete realizada na Casa de Cultura Mario Quintana no espaco Jardim Lutzenberger.Mesmo sendo uma exposicao que durou apenas algumas horas de uma bela tarde de outono, foi bem produtiva por estarmos em contato direto com o publico - ouvindo, sendo questionado, fazendo troca de informacoes com nossos espectadores e colegas. Ficamos la, junto das obras como numa feira de arte, das 14 as 18 horas. As pessoas chegavam e perguntavam sobre o trabalho, queriam saber sobre o processo de producao da obra e tambem estavam curiosas com o conceito, com o motivacao do artista.Cada artista participante levou o seu cavalete - convencional ou nao - e montou a sua pequena exposicao. Levei dois albuns de estudos da serie (Re)Tratos que nunca havia mostrado em uma exposicao. Achei que seria interessante que o publico pudesse manusear os albuns pois essa proposta de exposicao faz com que artista e publico fiquem bem proximos e possam discutir o trabalho. E na sequencia nao poderia faltar o Funk do Jeremias muito louco. Hahahah, uma verdadeira obra prima! Tente sair desta sala trancada...http://www.jigsaw.x0.com/sphere_e/index.html Na estreia do blog nao poderia faltar esses ilustrissimo convidado. o Jeremias Cabra Omi!!! Imagine se sua mae entra no quarto e ve voce deitado em uma... ALMOFADA DE SANGUE AHHAHAHAHA Piada antiga mas
historia e uma homenagem de Tania para sua avo Diamantina que foi uma mulher a frente de seu tempo. Eu estou louca para ver a peca, irei nessa sexta-feira, dia 10 de setembro, na sessao que tera interprete de libras. Sexta e dia de A Fuga: Local: TEATRO GLENIO PERES. Av. Loureiro da Silva, 255. Centro.(ESTACIONAMENTO CORTESIA NO PATIO)O Teatro Glenio Peres tem acesso para pessoas com dificuldades fisicas.Datas: Setembro: 10, 17 e 24.Horario: 20 horas.Entrada: Franca! Que saber mais sobre a peca A Fuga? Acesse o blog da Tania.
Nao vou mentir, estou de saco cheio. Voltar a morar no interior nao esta sendo tao horrivel quanto eu esperava. Apesar da cidade deixar a desejar muito na parte cultural, sempre tentamos arrumar alguma coisa para fazer, como por exemplo atravessar a ponte e ir para Libres.A verdade e que 90% dos meus amigos nao moram aqui. Estao espalhados pela regiao metropolitana, onde tudo e perto, e voce 'viaja' menos de 2h para ver seus amigos. A verdade e que estou isolada na fronteira oeste. Tenho 3 bons amigos aqui (um casal e uma amiga) que fazem as coisas nao parecerem tao chatas, mas ainda assim muito longe de ser como era minha vida na Capital.Desde a epoca da faculdade me acostumei a circular por muitos grupos, de ter amigos de diferentes atividades e interesses. Tinham os colegas de faculdade, os guris da banda, a galera do teatro, as melhores amigas, a melhor amiga de infancia, a gurizada das festas, o pessoal da biologia, o melhor amigo ever. Claro, todo mundo toma rumos diferentes, mas precisava ser tudo ser tao longe?Novos amigos desde que voltei para ca? Zero. A principal diferenca das pessoas daqui para as de la, e que quando combinava de tomar um chimarrao com alguem, esse evento acontecia. Aqui e tudo ''vamos combinar'', ''combinamos''... praticamente um ''se pah'' = never. As pessoas tem medo umas das outras, e nao nada tem a ver com violencia. Ninguem quer ser exposto, como se qualquer tipo de contato pudesse compromete-las para sempre. Acho engracado. Quantas vezes aquele chimarrao ja me fez conhecer amigos que vou levar para vida toda, e tambem pessoas que nunca mais faco questao de ver, com toda a sinceridade do mundo.Por favor um teletransporte, agora! Preciso visitar:A Fabiola que depois daquele chimarrao que marcamos, nunca mais nos desgrudamos, e esta morando em Esteio agoraA Barbara Mallmann que foi visitar a Fabiola, me olhou com uma cara de nojinho, mas logo virou minha amiga tambem, e vai noivar dia 11 de setembro, ne coisas de BarbaraA Arielli que deve estar enlouquecida com os estudos, mas mais louca por nao estar podendo fazer baladas como antigamente Sair com um casal de amigos muitas vezes e sinonimo de presenciar uma DR (discussao de relacionamento), da qual voce nao faz parte. Nem sempre ser plateia e divertido ou confortavel. E tem um casal de amigos que a cada duas frases usam aquela palavra, que nao deixa entender como ainda estao juntos: IDIOTA. - Tu nao viu que o carro ia dobrar, sua IDIOTA diz ele. - Tu nao sabe que o outro caminho e mais rapido, seu IDIOTA. afirma ela. Logo cada pequena acao que um contrariava o que o outro pensava era transformada em uma IDIOTICE so. A intimidade propria dos amigos me fez dizer que era tao feio se chamarem de idiota na frente das outras pessoas. Entao resolvi dar uma sugestao. - Cada vez que tu pensar em reclamar alto e chamar o outro de IDIOTA, pensa e diz: MEU AMOR. Funcionou, por dois dias. Tempo que eu estive
visitando eles na cidade. A noite virou uma sinfonia de Meu amor pra ca, meu amor pra la, meu amor, meu amor, meu amor. Claro na ultima visita que fiz para eles, o MEU AMOR tinha retornado ao seu-sua IDIOTA. Minha tentativa fracassou. Percebi que rebaixei o amor a uma idiotice. Mas talvez seja isso mesmo. Logo, te adoro Meu Idiota.
como outras recompensas no jogo para completar missoes especiais atribuidas a voce.Existem 3 tipos diferentes de missoes medalha em Genesis AD:- Missao InicianteAs Missoes iniciantes sao o primeiro conjunto de missoes que o usuario ira receber. Estes mis-soes ajudara a desenvolver suas habilidades basicas e ensina-lo a sobreviver no Combate Ambiente Virtual. Depois de completar todas as missoes para iniciantes, voce sera capaz de receber missoes regulares.- Missao RegularMissoes regulares ira testar as habilidades que voce aprendeu com as Missoes Beginner e exigir-lhe avancar o seu jogo. Somente os melhores dos melhores podem passar por essas missoes. Voce tem que fazer para avancar?- Habilidade missoes de combateVoce mostrou que voce e realmente um dos soldados de elite em Genesis dC A partir de agora, estas missoes sao altamente classificadas e irao testar seus limites. Tenha cuidado ao tomar estas missoes como muitos soldados antes de ter falhado para completa-los. Boa Sorte!
Items VIPSet BlessedBlessed HelmetBlessed armorBlessed LegsSet MagicianMagician Mask Magician Coat Magician LegsArmas1 Slayer Blade 2 Slayer Staff 3 Slayer Axe 4 Slayer Crossbow 5 Slayer PunchAcessoriosSlayer BootsSlayer Bag e Backpack Servidor devidos a algumas dificuldades ele esta so online das 7:00 da manha as 1:00 da madrugada! Obrigado Promocao valida PermanentePromocao VocE+5 amigos=Tibia rocks Monte uma guild com seus amigos da cidade ou da Net! e venha participar!Se ja tem uma guild com 6 pessoas contando voce comente abaixo!Aviso: Antes de comentar coloque Guild Name: Nome da Quild so vale se tiver 6 pessoas com voce mais informacoes enbreve.A guild q mais joga o otserv vai ganhar premios! como VIP bronze e Pets... Pode ser que hoje nao de tudo certo, pode ser que hoje o sol nao saia , pode ser que nem todo mundo fale o que voce quer ouvir, pode ser que voce nao se sinta bem com aquela roupa que normalmente voce acha tuuuuudo, pode ser que todo mundo esteja te irritando, pode ser que aquele super lindo tenha comportamentos super idiotas, pode ser que seu telefone nao toque, pode ser que ninguem te convide pra sair, pode ser que voce passe o sabado em casa e no tedio, pode ser que voce ligue pra alguem e escute " Sua chamada esta sendo encaminhada para caixa postal " ou nao.. talvez voce escute " te ligo depois, agora vou sair " . Pode ser que voce sente no computador pra desestressar e sua internet ta um lixo, pode ser que voce resolva sair pra fazer compras, e nao tenha seu numero. Pode ser que voce entre no attitude and charm e leia o topico de estreia do "me sinto assim..." e fique impressionada com esse pessimismo, e resolva levantar da cama sempre com o pe direito.. e pense pode ser que HOJE E O MEU DIA .Bom dia leitoras *-*ps: quem gostou, tem sugestao ou quer esclarecer duvidas, comenta . /gabryella s. estoy enamorada (LL)quem quiser mais look entra no http://lookbook.nu/ . Recomendo. A felicidade e bem mais complexa do que parece. Quando somos criancas, imaginamos ela junto a um monte de dooooces e balas. Quando somos garotinhas imaginamos que vamos encontrar ela ao lado de um principe e um castelo.. onde certamente tudo e belo. Com o passar do tempo, nos crescemos, sofremos e nos desiludimos.. e vemos que nao e bem assim. Na verdade, hoje eu acho que quanto mais voce vai atras dela, mais ela foge de voce. E ela tambem tem um lado traicoeiro. Vem.. se acomoda, te ilude, e mais rapido do que pensa, ela se vai. ps: quando escrevi esse mini texto nao estava nos meus melhores dias, e claro que todo mundo tem eles, e pensa assim um dia ou outro, mais esse pensamento pra mim pelo menos, nao foi definitivo hehe. Um belo dia, voce encontra alguem e o ve diferente, olha e ve qualidades nunca reparadas antes.. Se sente diferente ao receber aquele sorriso, e se sente em casa. Neste dia seu coracao encontrou um lar. Um belo dia
esse mesmo alguem encontra voce, e a ve diferente, olha e ve qualidades nunca reparadas antes.. Se sente diferente ao receber aquele sorriso, e se sente em casa. Neste dia este coracao encontrou um lar.Depois disso e inevitavel. Nao tem sentido fugir, negar ou esconder.Apartir deste dia, os dias ficam mais belos e mais belos, e voce vai tendo uma motivacao a seguir em frente.Outro dia, voce apos algum tempo, ve e rapara defeitos que nunca reparou antes.. e os aceita. Compreende que somos humanos e temos falhas. Olha pra si mesma e ve que tambem tem defeitos, e que precisa melhorar.Depois disso esta feito. Aprendeu a amar.Fazemos planos, e projetos para um futuro ao lado de alguem, estamos apaixonados e tudo e o extremo, queremos estar ao lado da pessoa a todo tempo e nos desesperamos . Sabemos que e amor, quando os planos, saem do papel e comecamos a correr atras para realiza-los e quando o sentimento amadurece, quando a vontade de estar com a pessoa e tanta que temos a paciencia de esperar pois sabemos que valera a pena, quando compreendemos que nem sempre podemos te-la aqui, mais sabemos que onde estiver, ela continua fazendo valer o sentimento que os une. ps: quem gostou, nao gostou, sugestao ou pedido, ja sabe ne ?ps2: na foto do post, sou eu e namorado.ps3: SE FOR COPIAR TENHA A DECENCIA DE COLOCAR CREDITOS, OK ?
A FENAIUC, e realizada uma vez por ano, aqui em goiania. E uma feira de negocios e moda, que possibilita a divulgacao dos fabricantes junto ao mercado interno e nacional, sao mais de 140 expositores, com o apoio da Tv Serra Dourada, Montadora Gyn eventos e 99,5 FM .A feira esta montada no centro de Convencoes, e vai ate o dia 23 de Dezembro.Bom, nao preciso nem falar que eu fiz a festa la ne? Eu nao vou postar aqui pra voces as aquisicoes, agora. Mais posso falar pra voces que saiu super em conta, E VALE MUITO A PENA, eu achei uma loja la, que vendia bijuterias sabe aquelas, de todos os tipo, cores, tamanhos e que estao super na moda, pois e.. assim que voce entrava la, entregavam a voce uma cestinha, e nao tinha mulher que nao saia de la com ela cheia.. tudo 2,00 R$ , com excecao de unas pecas (aneis e colares em strass). Ah, achei a Headband o jeito que eu queria, em outra por 10,00 R$. Ah, e comprei a roupa ne. So que vou deixar voce curiosas, quando chegar a noite de Natal, e eu estiver com o look pronto, posto pra voces. Mais garanto, sao lindos, Estoy enamorada.Fikdik: passa la ! ps: quem gostou, nao gostou, tem sugestao, duvida, ou nao tem nda pra fazer, comenta . k *-* Seres humanos sao dotados de inteligencia e tem a capacidade de transformar tanto o espaco, quanto a moda, os costumes e situacoes. Sao frios e calculistas quando o que esta em jogo e de seu interesse. Sabem fingir para induzir as pessoas que tem ainda um pingo de inocencia, a fazer as coisas do seu jeito. Mas, do outro lado da moeda, os seres humanos por incrivel que pareca tem sentimentos. E, eu sei. Hoje e ate dificil acreditar, porque as pessoas com tanta inteligencia e capacidade de transformar, aprenderam a fingir ter sentimentos. Elas aprenderam a olhar pra voce, dizer palavras bonitas, assim... da boca pra fora...sem nem ao menos ter nocao da dimensao que tem pra alguem, e mentem tao bem, que acreditam em si mesmas, entao falam com conviccao, porem sem SENTIMENTO. Apos um tempo, sentem falta da tal emocao..ou de aventura, nao sei. E partem para a proxima historia fantastica, e para nos dao a desculpa de terem descoberto que nao era bem o que queriam. Sem falar em quando somos induzidos. Esses seres, tem atitudes sensacionalistas, nos impressionam , e nos fazem sentir culpados por coisas que estao fora do alcance. Se tem uma coisa que aprendi hoje, e que abrir mao da nossa felicidade pra fazer outra feliz, e em vao. Nao que eu seja sem SENTIMENTOS, mas e meio sem nocao querer transmitir felicidade pra alguem, quando o pote ta vazio. Ah, e tambem nao vale muito a pena, desistir de nossos planos e nossos sonhos, por pessoas que nao fazem isso por nos. No fim deveriamos aprender a fingir que ignoramos, que ignoramos toda essa falsidade que nos rodeia, essa frieza e astucia, assim aprendemos
a ser mais fortes e preservamos o que nos resta de mais puro e sincero. Os sentimentos. ~ ~ SE FOR COPIAR O TEXTO, TENHA A DECENCIA DE COLOCAR OS CREDITOS, POR FAVOR E OBRIGADA. Bom, mudando de assunto.. ja que eu postei este texto que escrevi esses dias, por ver situacoes de amigas minhas e estou no "me sinto assim... " queria compartilhar com voces que hoje eu me sinto MUUUUUUITO FELIZ. Hoje, eu e meu namorado completamos 7 meses, e eu queria deixar publico, embora nao precise, que eu te amo muito, ta meu amor ? e que voce tem sido magnifico nesses ultimos tempos, e que so voce com essa paciencia e docura pra amolecer a fera que sou alguns dias, alem de meu melhor amigo, voce e o amor da minha vida, e hoje eu vejo a diferenca do que eu era antes de voce e do que sou hoje. - quem gostou do texto de hoje, quer fazer um pedido ou sugestao, comenta. / gabryella s.
hehe, eu acordei hoje pra calcados.. hoje as tendencias estao demais.. tem pra todos os estilos e gostos.. aproveite , escolha o seu .. e boas festas (:ANKLE BOOTS. - e muito dificil, nao gostar.. combina com tudo e cabe em qualquer look (sabendo escolher claro ). Podemos achar hoje no mercado ankle boots, com deditos a mostra, ou fechadas, em tons neutros ou coloridas.. tenho certeza que tem uma com a sua cara *-* #preciso.MELISSA : bom, melissa ja e de lei. Tem que ter. So que essa rasteirinha, lancamento de fim de ano, ficou fofa. Clogs: Esses modelos sao fechados na frente e abertos atras. Rachel Bilson Peep Toe: sao sapatos com a ponta redonda e vazados, deixando dos dedos a mostra, e vao continuar tendo seu espaco nas vitrines.comentem, please *-* a moda agora e se render as rendas. Estou deslumbrada com rendas, onde eu olho vejo rendas, em cada rosto.. kkkk ( exageeeeeero.)Mais e bom ressaltar algumas coisinhas amiguinhas.. as rendas estao super em alta, podem investir num look rendado so que aqui eu aplico a frase sabia que meu pai diz repetidamente pra mim " tudo que e demais e ruim.. tudo que e moderado e bom " . Pra nao se dar mal com rendas e simples, nada de exageros, a renda pode ser usada em detalhes e fica uma graca.. ( mangas, babados, etc...) ou na peca completa, desde que nao fique mostrando demais ( pecas micromicro) , porque senao colega, voce fica vulgar e nao e isso que queremos ne ?rendas nos detalhes: Sutil e belissimo.Acessorios : Fala serio colega, e um escandalo *----------*Unhas de renda:Vestidos : Neste, a renda fica bem a mostra nas mangas, nada vulgar. Renda em cima de outra cor, tambem e uma boa pedida. Vamos dispensar comentarios a este ne. Saias : Adepta as rendas, nossa taylor linda : ps: quem gostou, tem sugestoes ou quer esclarecer alguma duvida, deixa no comentario. / gabryella s. Junto com o final do ano, epoca de festas... vem a duvida do que usar..o Attitude and charm, da uma maozinha pra voces..Aposte em lacos, drapeados, babados, ombro unico, nude e rendas. E arrase. Looks que merecem destaque (elas fizeram bonito ), e pode te inspirar ! Primeio a taylor , que realmente me inspira muito, a fiel ao romantismo, fez uma boa escolha. Rendas ! ( estou ficando viciada em rendas, confesso.. vou fazer o post haha) . Claro que a beleza dela ajuda, mais ela ficou belissima. Alias, algunas conterranes nossas, imitaram , badalando por ai com vestido preto e mangas na renda . Ah, a maquiagem mais leve, e sua marca, e caiu muito bem com o look.Selena Gomez, em otima fase, desfilou com esse amarelindo, no Kids Choice Awards. Eu nao sou muito fa da cor, mais esse vestido me convenceu (rss) Renda-se as rendas. Kristen, apareceu com esse luxinho , gamei u-u Emily Osment, esta com tudo. O vestido dela, fala por si. E glamouroso, pra mim o mais lindo . Ah, essa cor ta muito em alta tambem
. Ashley Greene, absoluta. A blusa com reeeeeeeeeeeeeeeeendas , e a saia linda. Lembrando que a saia de cintura ata, continua super em alta. / gabryella s, direto da nave mae ! kkps: quem gostou, tem sugestoes e pedidos , deixa nos comentarios.
atraves dessa membrana que todos os sinaisnervosos fluem. Entao apresenca de Omega-3 cria um ambiente ideal para a troca rapida de"mensagens" entre as celulas do nosso cerebro. Se o cerebro para dereceber Omega-3, ele procura se adaptar a essa deficiencia. Como consequenciaele fica "preguicoso" e as respostas passam a ser mais lentas. Quandoesse comportamento e repetido dia-apos-dia, o cerebro passa a encarar esse novoestado como sendo o seu novo padrao normal de funcionamento. E ai queproblemas de memoria, alteracoes de humor e dificuldades de aprendizado podemse tornar frequentes.Estudos mostram que o consumo regular de Omega-3 esta ligado aos seguintesbeneficios:boa concentracao;boa memoria;motivacao;boas habilidades motoras;boa velocidade de reacao;neutralizacao do stress;As fontesprincipais de Omega-3 sao os peixes de aguas profundas e frias (salmao, atum,bacalhau, arenque, cavalinha, sardinha, truta) e os oleos de peixe.Para quemnao gosta ou nao inclui os peixes ou os oleos de peixe no cardapio, as sementesde linhaca e o oleo de linhaca sao as melhores alternativas como fonte deOmega-3.Alem detodos esses beneficios para o cerebro, o Omega-3 atua na reducao dos niveis detriglicerides e consequentemente reduzir os riscos de doenca do coracao. Massobre isso e muitos outros beneficios falaremos no proximo artigo sobre ele.http://www.corpoperfeito.com.br/artigo/VisualizacaoArtigo.aspx?IdArtigo=25