23a - EDICAO ESPECIAL31/12/2013Editor Mario Nigri Iampolschimomento.zen.mario@hotmail.comPACIENCIA A CIENCIA DA PAZ Caros amigos leitores e umagrande satisfacao estarmos juntos de novo nessa edicao especial de fim de ano,vamos ver um tema especial para atingirmos nossas metas de vida. Todas as praticas descritas noMomento Zen precisam de uma dose de paciencia e uma boa pratica, uma praticafeliz e prazerosa, assim nos ensina Thich Nhat Han.Autor: Mario Nigri IampolschiA SEMENTE DA PACIENCIAA semente depende de tempo paragerminar e brotar, a natureza nos ensina isso, tudo na natureza e perfeito, elaabriga todos os seres como uma mae divina e cada um de seus filhos cresce eevolui no seu devido tempo. A ARMADILHA DO TEMPO Somos imediatistas, queremos"tudo para ontem", assim seguimos remando contra a correnteza. O SUCESSO DEPENDE DE MUITAPACIENCIASe comecamos uma meta de vida ea cada obstaculo retrocedemos ou desistimos, nao teremos sucesso em nossajornada.A PACIENCIA E OS ALTOS E BAIXOS DA VIDA A vida e feita de "altos ebaixos", e assim para todos, devemos estar sempre regando asemente da paciencia como um fazendeiro que sabe que existe o sol e a chuva, aseca e a estiagem, que podem destruir sua plantacao, por isso ele cria meiospara regar e proteger o solo para que possa ter uma boa colheita.A ESSENCIA DA PACIENCIA Cada acao, palavra, pensamentoque temos move uma energia que nao e visivel.Por nao enxergarmos a energia da paciencia achamos que as coisas nao deramcerto, porem, se continuarmos no caminho, pela Lei do Karma,conseguiremos cumprir nossas metas dentro do seu limite natural, isso e, nemsempre a meta tera um resultado perfeito, pois somos seres ainda emevolucao. AS PRATICAS MEDITATIVAS E AENERGIA DA PACIENCIAVamos exemplificar como as praticas descritas no MomentoZen ganham vida quando a paciencia torna-se parte de nossas praticas.Ao acordar, comeco o diaregando a semente da desaceleracao mental (ver 21a edicao), desacelero meu ritmodo corpo, respiro lentamente, vejo a agenda do dia, e vou cumprindo minhaagenda que ja foi inteligentemente planejada para que eu nao fique ansioso.Quando a agenda do dia ecumprida, vejo o que posso adiantar para agenda do proximo dia e as tarefasque posso executar para desafogar o dia posterior.Quando ajo assim, tenho de terpaciencia para esperar a semente brotar, digamos que no dia seguinte eu estejadoente ou haja falta de luz no meu local de trabalho, eu teria que correr paracumprir a agenda do dia assim que eu melhora-se ou que a luz voltasse, mas comoadiantei parte dessa agenda do dia, estarei mais tranquilo, entao a semente dapaciencia brota e eu reconheco isso, e crio assim uma motivacao para continuaragindo assim ate que isso vira um habito, assim a meta de viver em paz foicumprida, mas como a paz nao e permanente continuo no caminho regando asemente da paciencia. A PACIENCIA E OSRELACIONAMENTOS HUMANOSMuitas brigas comecam empequenas situacoes por nossa falta de paciencia com os outros. O defeito que vemos no outro nos gera impaciencia e isso nos leva a discussaocaso o outro se sinta incomodado com nossa critica.Pode ser que o defeito do outro que nos incomoda e o que nos falta fortalecerem nos mesmos, portanto, indiretamente estamos