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Ola,Vamos dar uma atualizada no blog, so para nao cair no esquecimento.Como relatei anteriormente, acabei quebrando o pe direito no duathlon de Brusque e fiquei com ele imobilizado por uns 40 dias. Neste periodo fiz pouca coisa, arrisquei alguma natacao para nao parar com tudo de uma vez e tentei controlar a alimentacao. (Bem mais ou menos esse controle).Fui liberado pelo medico no dia 10/08, porem ainda nao engrenei os treinos da maneira correta, tenho conseguido fazer a natacao, mas a bike e a corrida estao relegadas a um segundo plano.Comecei a correr na semana passada, 5km para testar o pe. Nao senti dores, um leve desconforto no inicio, mas depois a coisa fluiu. No domingo corri mais 10km, pelo centro de Blumenau tudo certo.Nao contente inventei de correr mais 5km na segunda feira, ai sim senti uma dorzinha chata no pe, mas tambem forcei alem da conta...tenho que reiniciar mais devagar.A novidade e que comecei a utilizar a bicicleta como meio de transporte. Estou indo e voltando para o trabalho de bike e posso afirmar que a minha vida mudou bastante com essa mudanca.Normalmente levo uma hora de carro para chegar em casa no final do dia, sem contar o stress causado pelo transito.Agora em apenas 20 minutos estou em casa, isso pedalando em ritmo de passeio. Todo mundo parado no transito e eu passando ali de bicicletinha numa boa.Uso ciclovias, ciclo faixas, alguma coisa de calcada e muito pouco da rua para transitar. Para quem acha perigoso, pode mudar de opiniao. E so prestar a atencao, principalmente nos pedestres, que mudam de direcao sem mais nem menos, pois nao esperam a chegada da bike. Quanto aos carros, quase nao incomodam, pois estao parados ou em marcha muito lenta. E claro que ir para o trabalho de bike exige certa logistica, deixar roupas no vestiario, toalhas, etc, mas vale muito o esforco.Ando bem mais calmo depois dessa mudanca. Que bom!Quanto as competicoes em breve estarei de volta, se tudo der certo quero fazer o Triathlon Olimpico da Malwee que esta marcado para 20/10/12, mas ate la tenho que voltar a pedalar com forca. Portanto, chega de moleza e vamos treinar!Bom feriado e bons treinos.Abraco! Ola,Ja e sexta feira novamente, como o tempo tem passado rapido. Ja estamos em maio, inverno chegando. Os dias voam.Tenho treinado todos os dias, levando bastante a serio os treinos de natacao. Fiz um treino longo de corrida com o Ricardo, fechei 21 km, o Ricardo fez 32 se preparando para o iron. Minha recuperacao depois dos treinos esta otima, mesmo tendo avacalhado um pouco na alimentacao, e dificil seguir as orientacoes da nutricionista a risca, ate porque nao sou um atleta profissional. Porem e fato que a alimentacao faz muita diferenca. E so um liberar um pouco as redeas que ja sinto reflexos no desempenho.Depois de fazer o triathlon de Jurere, optei em nao inscrever-me em nenhuma prova, Estou sem alvo no momento. Normalmente ja coloco um objetivo na pauta, assim sempre estou motivado para treinar, mas desta vez sinto-me meio cansado.Nao cansado fisicamente, mas mentalmente.Nossa
vida moderna tomou um rumo no minimo assustador, os valores se perderam com o tempo, a velocidade com que as coisas acontecem nao corresponde a uma realidade coerente, estamos vivendo numa roda viva, a vida tornou-se uma corrida desenfreada em busca de sabe-se la o que. Buscamos qualidade de vida, saude, felicidade, estabilidade, mas a que preco? Cada vez me convenco mais que a alegria, a felicidade esta nos pequenos e mais simples prazeres da vida... Somos prisioneiros de nosso estilo de vida, e nao estamos contribuindo em nada para mudar essa perspectiva. Triste.- Na verdade eu ando pensando demais. E isso.Bom, deixa pra la, Mais um final de semana chega, espero que o tempo fique bom, porque quero correr!Abraco e boa vida!
tive um bom desempenho, porem depois desta prova, em 2 anos e meio que venho treinando, resolvi nao inscrever-me em nada. Normalmente termino uma competicao e ja emendo em outra, assim sempre estou com um compromisso que me estimula a treinar. Desta vez foi diferente. Dei um tempo. Foi legal, mas e meio perigoso. Comeco a relaxar e isso nao e muito bom. Esta foi a razao que encontrei para justificar fazer este duathlon, mesmo nao estando devidamente preparado para tal.Fiz a inscricao no ultimo momento, e so no sabado da prova me dei conta que deste o triathlon de Jurere eu nao havia mais pedalado com a contra-relogio, ia ser pedreira...A largada foi muito forte, o pessoal saiu correndo a toda, quando olhei no garmin, estava correndo a 03:30/km, - opa! Isso nao vai dar certo, reduzi a velocidade para 04:10/km. Antes de fechar o primeiro km, dei uma bobeada e nao reparei em que tinha "tartarugas" de sinalizacao no asfalto, pisei sobre uma delas e torci o pe para valer. Quase chorei na hora, doeu demais, continuei correndo e mantendo o ritmo, mas com muita dificuldade.Logo na segunda volta, muitos daqueles atletas que tentaram manter aquele ritmo inicial, comecaram a quebrar, alcancei alguns e apos 5km, com o pe doendo bastante parti para a perna de 20km de ciclismo. O primeiro pelotao ja ia longe. Logo alcancei alguns atletas, continuei ultrapassando um ou outro, ate alcancar um atleta de Brusque, com quem revezei ate o final desta etapa. Como nao venho treinando de forma consistente senti muito no pedal, puxei ao meu limite, chegando a sentir fortes caimbras nas panturrilhas sempre que pedalava em pe nos retornos. Mesmo assim buscamos muitos atletas no ciclismo, pelas minhas contas terminei essa etapa em 4o ou 5o na categoria.Sabia que a dor no pe ia mostrar sua cara com mais forca nos 2,5km finais de corrida.Mais uma transicao rapida, e sai para a corrida final.- Problema! Alem da dor no pe, que nesta altura classifico como "animal", minhas panturrilhas resolveram travar. Fiz uns 800 metros correndo torto, ate a musculatura soltar novamente. Nao consegui manter o bom ritmo da primeira etapa de corrida, e no km final fui ultrapassado por dois atletas da categoria, dois que eu havia recuperado no ciclismo.Mas eu estava no meu limite, nao tinha forcas para acompanhar os dois, fui capenga ate o final e terminei a competicao na sexta colocacao.Bem cansado...com o pe berrando.Ja em companhia de minha esposa, Juliana, que e meu apoio, torcida e tudo mais, tirei o tenis para ver o estrago.Uma luxacao bem feia, o pe muito inchado e ficando roxo. - Gelo nele.Voltei para casa descalco, pois nem no tenis o danadinho entrava mais.Depois no hospital, descobri que quebrei um osso na lateral externa do pe direito, vou ter que imobilizar por um tempo.Agora, pensando bem, nao sei como consegui continuar ate o final da competicao. O corpo quente inibiu um pouco da dor... Esse tipo de prova e assim mesmo, ritmo muito intenso, se bobear, ja era...e muito rapido.Fiquei bem contente por
ter feito esse duathlon, agora estou motivado para enfrentar outras encrenquinhas.Nem vou reclamar de nada, ainda bem que nao machuquei o tornozelo, em breve devo estar de volta.Valeu a companhia de meus amigos Juliano Torquato, Alexandre Bailone e Asterio Stolf e Edmilson Pato Pereira, todos fazendo podio. E Blumenau mostrando sua forca!Abraco a todos e ate a proxima.
Ola galera!Ja se passaram mais duas semanas do ultimo post.O tempo voa, a vida voa...Acabei pegando um pequeno resfriado na ultima semana, coisa que acabou por atrapalhar um pouco os treinos, mas mesmo assim consegui concluir boa parte da planilha.Estou treinando focado para fazer o Triathlon GP Extreme, que vai acontecer dia 18/09/16 na cidade de Penha.Serao 1.000 metros de natacao com 100 km de ciclismo e 10 km de corrida.Pelos meus calculos, devo sobreviver a isso.Minha semana se resumiu a essa rotina:Segunda - Spinning moderado.Terca - Natacao + 6 km de corrida na esteira, leve.Quarta - Spinning forte + 8km de corrida na esteira com tiros de intensidade.Quinta - Corrida 6km.Sexta - Natacao.Sabado - Ciclismo 60km leve.Domingo - Ciclismo 70km forte + 8 km de corrida moderada.No domingo participei do treino coletivo da ABTRI (Associacao Blumenauense de Triatlhon), que foi realizado em Timbo, na rodovia de ligacao Timbo, Rio dos Cedros, Pomerode.Organizacao impecavel, com area de transicao, hidratacao, ambulancia, etc. Um auto astral contagiante!A maioria do pessoal pedalou 40km e correu 5 km.Resolvi dar uma esticada e acabei pedalando 70km e correndo 8km em seguida. A essa altura o sol castigava, mas a corrida saiu no ritmo desejado.O dia estava perfeito, muito agradavel, o transito na regiao e reduzido e o asfalto e muito bom.Foi um belo dia para treinar e reencontrar os amigos.Agora vamos para mais uma semana focado, a prova e daqui a 20 dias e minha natacao ainda esta abaixo do satisfatorio.Abraco! Voltei a sentir meu pulso a 2 meses atras!Resolvi depois de alguns anos voltar a treinar com seriedade, largando a vida de atleta-boemio.Nao me arrependo de ter ficado parado por esse periodo, ate porque nao fiquei realmente parado.Fiz muita coisa, principalmente com relacao a corridas.Encarei alguns desafios como Montain-do do Ushuaia e a meia maratona de El Calafate, corri por prazer, sem a cobranca de resultados.Participei de algumas corridas de aventura e gostei bastante do ambiente descontraido e do contato com a natureza que essa modalidade proporciona.Ano passado fui pedalar nos Pirineus realizando um sonho de perseguia ja a algum tempo.O ultimo triathlon que fiz foi em dezembro de 2.012, e impressionante como o tempo voa. Depois da dessa prova resolvi dar um tempo e focar em outras atividades, naquela epoca o esporte ja nao estava mais me dando prazer, na verdade tinha tornado-se um peso a mais.Lendo os posts antigos fica claro esse sentimento.O tempo passa e a gente gracas a Deus, amadurece. Ano que vem vou fazer 45 anos de idade.Uma idade que sempre considerei que seria um marco na minha vida...Tinha como meta voltar a treinar nessa idade, com um foco em melhorar ainda mais minha qualidade de vida.A dois meses e meio atras tomei a decisao de voltar aos treinamentos focado, com planilha, treinador e tudo o que o manual manda.Desta vez mais consciente de minhas capacidades e limitacoes.Venho seguindo a planilha de treinos religiosamente e minha primeira prova foi o Powerman Brasil 2016, que aconteceu a 2 semanas atras.Voltei!E estou muito feliz com a velha rotina de treinos. Ate nadando ja
estou!Acredito que nos, humanos, necessitamos de uma rotina, e no meu caso, alem da rotina, preciso de um foco.Fazer a inscricao para esse Duatlhon, mesmo antes que comecar a treinar, foi o estopim para despertar aquele cara que estava adormecido desde 2.012.Ja vem mais provas por ai...Vou tentar manter o blog, ate como mais um fator de motivacao, caso alguem tenha lido ate aqui, obrigado e fique a vontade para acompanhar e comentar os posts.Um Abraco.
Ola,Ai vai o relato da semana passada. Treinos e uma provinha no meio.Segunda: Natacao, condicionamento.Terca: Musculacao ao meio dia. A noite corrida de 8km com subidas.Quarta: Natacao, velocidade. A noite corrida na areia fofa, 4km, descalco.Quinta: Corrida Preto e Dourado do Clube Bela Vista, 7km, 3a. colocado na categoria.Sexta: Natacao.Sabado: Ciclismo, 60km.Domingo: Descanso.Foi uma boa semana, na quinta feira participei da Corrida Dourado e Preto do Clube Bela Vista, foram 7 km na pista do bosque, acabei em 3o. lugar na categoria, tinha bastante gente e foi muito legal, um bom resultado.Antes da largada estava com uma dor de cabeca chata, que me preocupou um pouco, pois raramente sinto isso, mas logo apos correr os primeiros metros esqueci esse desconforto. Alem disso, minhas pernas estavam um pouco cansadas do treino do dia anterior (4km na areia fofa), mas correu tudo bem.Infelizmente acabei me desentendendo com um outro atleta durante a prova, e batemos boca por uns 300 metros, coisa que abalou meu folego nas 2 voltas finais. Mesmo assim consegui manter um bom ritmo e terminei bem a corrida.Chato e a demora para a premiacao, voce fica la no sereno pedindo para que um resfriado apareca, e no meu caso ele apareceu dois dias depois.Sabado, bem cedo, fiz 60 km de ciclismo na Rua Silvano Candido, acabei encontrando o Joel, e fizemos o treino juntos. Mantive um bom ritmo por todo o treino e logo apos fui trabalhar, incrivel minha disposicao, parece que nem tinha pedalado nada. Estava me sentindo otimo.A noite, por volta das 19:00 dei um espirro isolado, e foi com se um disjuntor tivesse caido. Fiquei instantaneamente gripado. Minha imunidade devia estar muito baixa.Dor de garganta, moleza...Fiquei impressionado, pois pude ver o momento exato em que fiquei resfriado! Foi de um minuto para outro! Eu vinha me sentindo otimo...Domingo fiquei descansando, para recuperar as forcas...pena olhar o sol la fora, a bike parada. Mas faz parte do treinamento descansar. Hoje, e terca e ja estou bem melhor, ontem fiz natacao, mas meu desempenho foi limitado, ainda nao estou 100%, mas em breve estarei!Abraco e bons treinos. Um dia Deus me prometeu um ministerio de Louvor entao me deu essa bencao que amo tanto...Obrigado senhor Temos vivido dias em que a iniquidade tem se multiplicado, dias em que o pecado tem se tornado um "prato" comum, dias em que o altar do Senhor e so mais um lugar para gloria de homens. Dias em que se mede espiritualidade pelo tanto que se vende ou por seu comportamento santo em frente aos holofotes.E possivel ver a luz sem andar na Luz? Sim!Ao contrario dos que muitos dizem, Jesus nao e a luz no fim do tunel! Ele e a luz em todo o caminho!A verdade, e que a grande maioria nao percebe a Luz da Vida quando tudo esta claro. So a percebe quando ela ja nao ilumina mais nosso caminho.Mas, algo lindo acontece nas "idas e vindas" porque a luz jamais deixa de brilhar. Por que entao nao a vemos?Existem dois motivos para que isso aconteca: 1. O pecado causa
separacao entre nos e Deus.2. Breves momentos onde Deus se cala e permite sermos provados.Em qualquer um dos casos, a Luz da Vida insiste em brilhar. Assim como jamais deixara de existir primavera, verao, outono, inverno; tambem jamais deixara de brilhar a Luz da Vida.Contudo, tenho visto pessoas se auto-flagelando, misturando a isto o sentimento exagerado de autocomiseracao como se Deus tivesse prazer em nos privar de sua Luz. Para essas pessoas a Luz da Vida e so mais um acessorio para tornar visivel seu bom nome ou seu famoso milagre.Afinal, todos precisam saber como Deus o tem honrado. Glorias a Deus ou ao homem que, afinal, fez tudo certinho?Opostamente a isto, Jesus nos ultimos instantes da Crucificacao se privou da Luz da Vida, no momento onde, hoje, seria o climax de uma vida sem pecados e, ao inves dos holofotes e aplausos, o ceu escureceu-se. Ora, como e possivel o homem mais digno que ja viveu em toda a terra, no dia em que muitos considerariam seu apogeu, escolher nao se honrar pela vida que viveu, mas, ao contrario disto, privar-se da Luz? Ele fez isto para que hoje, atraves Dele, dezenas de milhares de "cegos" pudessem nao so ver a Luz como viver na Luz!Temos vivido dias em que a igreja preferiu privar-se da Luz nao por uma causa nobre, como foi a do Mestre. Privam-se da luz por nao confrontar seus membros com a mensagem da cruz, do arrependimento e da reconciliacao. E assim tentam preservar a estrutura.A Luz da Vida brilha para todos, assim como para todos chegara o dia em que a luz brilhara mais forte e seremos vistos como realmente somos.Ninguem poe um candeeiro debaixo da cama, e sim no mais alto lugar para que todos vejam o que ali se faz.So ha verdade na Luz, so ha vida na Luz, so ha intimidade na Luz!Escolher andar na luz e passar muitas vezes por aflicao, dores, rejeicao e abandono. Esta e nossa gloria! Passar pelas mesmas coisas que nosso Mestre passou, a fim de sermos achados prontos para levar Sua luz.Comecei a escrever esse texto durante a tarde (07/02/11) para termina-lo quando chegasse em casa. E para minha surpresa havia acabado luz e nao havia previsao para que voltasse ao normal.Depois de esperar, sem sucesso, decidimos, eu e minha esposa, encarar os 10 andares de escadas (sem luz de emergencia) ate nosso apartamento. Com minha filha no colo, bolsas e etc....Comecamos nossa jornada.No 3o andar o Espirito Santo comecou a falar comigo (estou tremendo ao escrever isto): Essa e a vida daqueles que tem acesso a Luz da Vida, mas preferem andar segundo os designios enganosos dos seus coracoes achando que sua propria luz e suficiente para lhes dirigir os passos.Nesta hora, com minha filha no colo, tropecei na escada e me amparei no corrimao e nos bracos de minha esposa. E mais uma vez o Espirito Santo de Deus falou: Ate quando voce vai se achar senhor de si mesmo? Voce nao percebe que so aumenta o cansaco e torna arduo o caminho andar sem
a minha Luz?Ate entao, nao havia percebido como minha filha havia ganhado alguns quilos e como as coisas que carregava pesavam sobre os meus ombros...Meditei muito nos ultimos acontecimentos e relato aqui algumas de minhas impressoes:O facil acesso que temos a energia eletrica, onde um simples toque num interruptor ilumina toda a casa, nos fez tornar comum ou mais um acessorio da modernidade a Luz da Vida. Nao podemos mais tornar comum o que custou sangue inocente derramado por nossa causa ate o ponto, onde em Isaias 53 diz: Agradou ao Senhor moe-Lo. Nao posso correr o risco de banalizar o que pela Graca recebi do autor da Luz da Vida.Traga suas necessidades, erros, medos, temores a Luz de Cristo e voce vera um caminho sobremodo excelente se descortinando a sua frente.Culpamos as trevas, mas nao deixamos a Luz brilhar em nos... Ate quando?Meu desejo com este texto e que, onde em sua vida era iluminado por lanterna ou, talvez, a luz de velas, passe a brilhar o Sol da Justica.E que esta Luz ilumine os cantos de sua vida e mostre a poeira debaixo do tapete para que haja vida de novo em sua vida. E assim seja reconciliado com Aquele que venceu as trevas para ser a Luz do mundo!No amor de Yeshua,Peter Quintino - Ministerio IpirangaMas, todas estas coisas se manifestam, sendo condenadas pela luz, porque a luz tudo manifesta. Efesios 5:13Ali estava a luz verdadeira, que ilumina a todo o homem que vem ao mundo. Joao 1:9
em Recife hoje!!!ebaaaaaaa...E ja esta em Porto de Galinhas com minha best friend Ale!!!!saiu do Aeroporto e foi direto!!!!Amigas...me esperemmmmmmm que chego ai!!!viuuulove U !!!*********************************Migas scrappers brigadinha pelo carinho dos coments mais lindos e carinhosos q tenho recebido de vcs!!!Um final de semana maravilhoso e muuuito scrap colorido pra vcs!!!:))
nossa ideia e todas abracaram imediatamente a nossa causa....e o mais importante disso tudo e que com a ajuda desta arte que e o scrapbooking vamos poder fazer campanhas nacionais para arrecadar algo que fara a diferenca para outras pessoas.Por isso aproveite se junte a nos e crie, aprenda ,invente ,pinte e borde , mas nao esqueca jamais de ser solidario !!!Aqui o desafio consiste em voce simplesmente usar sua criatividade e os materiais colocados no projeto.......se solte crie e principalmente ajude quem precisa...seja.....SOLIDARIA.............Friends I love the word Solidarity !!!!!!!!!!!!!!!... simply for being different.And be solidarity, is to feel the slightest need to share and to realize that differences existonly because it is easier to manage than distances difficulties ... so we decided to createthis blog to bridge the gap between people and to this end in 15 scrappers come togetherin national and international efforts to make our blog a difference in the lives of others.We invite international scrapper to share this idea and we all embraced our causeimmediately .... and most importantly of all is that with the help of art that is going to be able to do scrapbooking national campaigns to raise something that will make a difference to other people .So take advantage and join us create, learn, invent, paint and embroider, but remember always be supportive!Here the challenge is you just use your creativity and materials placed on the project....... mainly be deployed to create and help those in need is ...PARTNERSHIP ..... .............THE TEAMAna Paula LealBabi BoasCindy AdkinsCynthia LlorensChristine LourdesGicely MaranhaoHeather JacobLean De RuiterMara BaumgardtMarilia LopesMarivic CliftonPati BarbosaSharon OngTanya MartinsINTERNATIONAL GUESTS 2011Iris BabaoNadia CanizzoAngie CokiepopJolandaStacey CohenVibekeMadziozaINTERNACIONAL GUESTS 2012Danielle FlandresCeline NavarroVenha ser solidario voce tambem, clique AQUI .
Eu penso em vc...Tento ate nao pensar...Mas e mais forte que eu...Nao consigo deixar de pensar...lembrar dos momentos juntos...Dos momentos felizes...Dos poucos dias de namoro...Do unico dia em que te beijei...Enfim...nao consigo te esquecer!Marcos... Amo vc!=((= Nunca deixe que lhe digam que nao vale a pena acreditar no sonho que se tem. Sam: A escola deveria comecar as duas da tarde, e terminar as duas e quatro. Eu tinha um cachorro que chamava Pradentro. Um dia falei Pradentro pra fora! ele ficou confuso e morreu! Olho so essa crianca:1a reacao:O que essa crianca tem?Ai voce percebe que e uma chupeta... inveja,fruto da incapacidade... Me ensinaram que silencio tambem e resposta. Uma mulher acordou numa manha apos a quimioterapia, olhou no espelho e percebeu que tinha somente tres fios de cabelo na cabeca. - Bom (ela disse), acho que vou trancar meus cabelos hoje. Assim ela fez e teve um dia maravilhoso. No dia seguinte ela acordou, olhou no espelho e viu que tinha somente dois fios de cabelo na cabeca. - Hummm (ela disse), acho que vou repartir meu cabelo no meio hoje. Assim ela fez e teve um dia magnifico. No dia seguinte ela acordou, olhou no espelho e percebeu que tinha apenas um fio de cabelo na cabeca. - Bem (ela disse), hoje vou amarrar meu cabelo como um rabo de cavalo. Assim ela fez e teve um dia divertido. No dia seguinte ela acordou, olhou no espelho e percebeu que nao havia um unico fio de cabelo na cabeca. - Yeeesss... (ela exclamou), hoje nao tenho que pentear meu cabelo. Moral : Se a vida te der 10 motivos para chorar, de a ela 11 para sorrir. Quando sua mae diz:Voce pegou tal coisa minha E voce diz: Nao esta comigo AAAAAA QUE SACO !E ela diz: ESTA SIM PODE PROUCURAR DIREITO NESSE QUARTO!ai voce fica :E depois de uns minutos voce acha a coisa no seu quarto:Ai voce vai entregar para ela:E ela diz : ACHOU NE!???E voce fica : que menininha lindaaa!!!! boasortegirl:Uma verdade sobre mim: Eu nao esqueco o que foi dito tao cedo. boasortegirl Amor e o fogo que arde sem se verE a ferida que doi e ao se senteE um cotentamento descontenteE dor que desatina sem doerE um nao querer, mais que bem quererE solitario andar por entre a genteE nunca contentar descontenteE cuidar que se ganha em se perderE querer estar preso por vontadeE servir a quem vence, o vencedorE ter com quem nos mata lealdadeMas como causar pode seu favorNos coracoes humanas amizadeSe tao contrario a si e o mesmo amor? O amor e como uma montanha russa.Todos temo sum pouco de medo, mas Vale apena arriscar, porque so a emocao vividaPode ser lembrada. O Brasil e o pais da diversidade:raca, religiao e situacoes economicas.Pra muitos e dificil viver com as diferencas, principalmente a classe mais alta, pois muitos crescem com o pensamento que ''rico nao se mistura com pobre'. Mas nao e so a classe alta que existe essas diferencas nao. Nas classes mais baixas tambem existe diferencas em relacao
a cor, religiao e escolha de sexo, e isso causa a exclusao social.As diferencas estao em todos os lugares. A propria sociedade auto-divide em classes. Essa convivencia leva diretamente ao preconceito. Temos que aprender que somos iguais, todos temos as mesmas capacidades indiferente de estilo, raca, classes ou idade. ''Cabe a cada um de nos sabermos tolerar os individualistas e mais ainda, abrir os olhos para o mundo ao nosso redor''. Temos que lutar para que possamos conviver com as diferencas sem preconceito.