Dicas para o cuidado diario>Use sempre xampu e condicionador adequado ao seu tipo de cabelo: oleoso, normal, seco, misto, colorido.... >Nao use xampu demais nem o coloque diretamente sobre a cabeca. Espalhe-o nas maos e so depois esfregue-o nos fios e no couro cabeludo, com a ponta dos dedos (nunca com as unhas). O excesso do produto pode provocar irritacao, enfraquecimento da raiz, descamacao e ate queda. >Enxague bem os cabelos para retirar o excesso de xampus e condicionadores e use um xampu anti-residuos uma vez por semana. O produto elimina impurezas e os residuos de produtos cosmeticos que se depositam nos fios, roubando o brilho. >Nunca tome banho de agua quente, pois ela abre as cuticulas do fio. Prefira agua morna ou fria. Se puder, de a ultima enxaguada com agua fria. A agua fria ajuda a fechar as cuticulas e devolve o brilho dos cabelos. >Depois de lavar os cabelos, utilize um produto leave-in que intensifica o tratamento dos produtos hidratantes. >Antes de usar o secador retirar o excesso de agua com uma toalha, apenas espremendo os fios. Depois trabalhe com o secador a uns 15 centimetros dos fios, em temperatura minima ou media. Produtos especificos para proteger o cabelo do calor tambem ajudam evitar que os fios fiquem quebradicos. >Evite ar condicionado, pois deixa o cabelo ressecado e, consequentemente, mais fragil, retirando o brilho natural. Para formar uma barreira de protecao aos fios, aplique algumas gotinhas de silicone que ajuda tambem a selar as pontas duplas. >Evite passar as maos nos cabelos constantemente, principalmente nos oleosos. >A alimentacao e um fator muito importante para manter a beleza dos fios.>Procure comer alimentos proteicos - como carnes, leite e ovos - e os ricos em vitaminas do complexo B (presentes em cereais integrais, peixes, frutos do mar e vegetais folhosos), pois eles ajudam a nutrir o couro cabeludo. Proteja os cabelos do sol. Use chapeu e mantenha-os hidratados. Severino de Freitas Prestes FilhoExemplo de militante espirita que todo verdadeiro discipulo de Allan Kardec deve conhecer.O autor do livro Erasto de Calvalho Prestes E bacharel e licenciado em Historia e Geografia pela faculdade de Filosofia da Universidade do Brasil (hoje UFERJ). E tambem Assistente Social, diplomado pela escola de servico social da Universidade Federal Fluminense (UFF). Militante espirita desde jovem, tem-se destacado como defensor da pureza doutrinaria e divulgador das obras de Allan Kardec, o Missionario da Terceira Revelacao.Responsavel tambem pelo Boletim Informativo Mensal "O Franco Paladino", de Niteroi/RJ.Agora sem falar do autor e sim meu tio com quem tenho muito orgulho e nao pude dizer antes o quanto o livro do meu bisavo esta maravilhoso, sao poucas as palavras que veem em minha cabeca para descrever o quanto me orgulho e honro com meu sobrenome PRESTES. Aqui esta alguns comentario : " Tudo que fez foi simplesmente edificante . Vale registro duradouro".(Dr. Antonio Goncalves Viana Junior) "Ele foi um homem extraordinario. Muito humano e imparcial. Foi nosso benfeitor. Sou grata a sua memoria."(Hildegardes Vianna)O livro e da editora MUIRAQUITA.http://www.editoramuiraquita.com/http://www.editoranuiraquita.blogspot.com/ 1o- Beber muito.2o- Fingindo ser o cara que voce nao e.3o- Tirando