A M O R"Em um mundo melhor, a lei natural e a do amor e em uma pessoa melhor, a natureza natural e amorosa. Amor e o principio que cria e sustenta as relacoes humanas com dignidade e profundidade. O amor espiritual nos leva ao silencio e este silencio tem o poder de unir, orientar e liberar as pessoas. Quando o amor e aliado a fe, isso cria uma forte fundacao para iniciativa e acao. O amor e um catalisador para mudancas, desenvolvimento e conquistas". (Brahma Kumaris) PARE PARA OUVIR O CORACAO"Afaste-se do barulho e acolha com amor o ruido de suas inquietacoes.Sintonize-se na frequencia dos batimentos da alma.A alma e um ser vivo cuja linguagem e o silencio e a respiracao e a paz... Voce e a alma.Nessa percepcao tudo se aquieta, dentro e fora.Nesse estado Deus consegue ouvir voce.A linguagem de Deus tambem e o silencio.E a respiracao Dele e o Amor.Silencio e a senha para conectar com Deus... Amor divino e a experiencia. (Brahma Kumaris) Existe um ditado muito popular e muito conhecido, que diz: "aquilo que os olhos nao veem, o coracao nao sente" sera mesmo?Penso que o coracao e a base de tudo em nossas vidas, e atraves dele que podemos expressar a vontade da nossa alma, e atraves dele que manifestamos nossos sentimentos, e atraves dele que podemos compreender o que se passa no decorrer de nossas vidas.Tudo que vem do coracao e verdadeiro, e iluminado, e Amor, quando cristo pregava para as multidoes que o acompanhava, aos seus apostolos ... MeditacaoA pratica da meditacao no dia--a-dia e incalculavelmente benefica ao Ser humano, traz resultados quase que imediatos para quem a pratica, a mudanca e continua e traz um bem estar jamais vivido, alem disso, pode evitar varios tipos de doenca. A meditacao realizada de forma completa , promove varios beneficios como:Aumento do fluxo sanguineo para as Celulas;Controla o ritmo cardiaco;Controla a respiracao; Proporciona o relaxamento do corpo fisito e consequentemente o mental;Permite niveis profundos de relaxamento e bem-estar; Pode reduzir o nivel de pressao arterial para os hipertensosO nivel de ansiedade e estresse, reduzem significativamente;Diminui a tensao muscular;Aumenta a auto-estima;A producao de serotonina e endorfinas , hormonios responsaveis pelo bom humor, tambem aumentam, enfim, ha melhoras em todas as areas da vida de uma pessoa que pratica com seriedade a Meditacao.A seguir, comentarios sobre Os QUATRO ESTADOS MENTAIS, que fazem parte e facilitam para um estado meditativo, sao eles:BETA; ALFA; TETA e DELTAAs frequencias da ConscienciaOndas cerebrais sao formas de ondas eletromagneticas produzidas pela atividade eletrica das celulas cerebrais. Elas podem ser medidas com aparelhos eletronicos como o Eletroencefalogramo ou EEG. As frequencias dessas ondas eletricas sao medidas em ciclos por segundo ou HZ(Hertz). As ondas cerebrais mudam de frequencia baseadas na atividade eletrica dos neuronios e estao relacionadas com mudancas de estados de consciencia(concentracao, relaxamento, meditacao, etc.)Cada pessoa, tem a sua propria caracteristica de atividade das ondas cerebrais. Ela tem um padrao e um ritmo - e incorpora as frequencias Beta, Alfa, Teta, e Delta em varios niveis atraves das atividades diarias a medida