thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
60 anos, com uma Glicemia acima de 90 em jejum, e um caso de um pre-diabetico. Orientacao alimentar diminuindo os Carbohidratos, inclusive a retirada total de acucar, passar para adocante. Controlar durante alguns meses, mensalmente, novas Glicemias, evitando com isto a Diabete senilINSUFICIENCIA RENAL=HEMODIALISE=INSUFICIENCIA CARDICA DESCOMPENSADAprimeiro, iremos falar sobre o grande quantidade de Infeccoes Urinarias nesta Faixa etaria, principalmente, nos idosos acamados,te os Geriatras sabem desta importancia, fazendo I.Us seguidas sem tratamento, somente os Geriatras sabem disto, logo SEMPRE solicitar Exame de Urina caso tenha, acompanhar com exames mensais por varios meses. Essas I.Us sem tratamento levam em pouco tempo para Insuficiencia renal=hemodialise, tambem leva a Insuficiencia Cardiaca Descompensada e a morte, ja que as I.Us nesta faixa etaria sempre sao muito serias sem sintomatologias evidentes, por essa razao passam desapercebidas, na maioria das vezes, pelos Clinicos.PNEUMOPATIAS AGUDAS: sempre que tivermos pacientes, acima dos 60 anos, com Quadro Clinico de Gripe, acompanhado com tosse umida, febricula e cansaco facil, FAZER RX DE PULMAO=comum PneumoniaDOENCAS CRONICAS DE COLUNA E ARTICULACOES: nestes casos e FUNDAMENTAL a orientacao dos Fisioterapeutas. Suas orientacoes de Alongamentos e Exercicios Especificos para cada caso, podem evitar a perda de sua Autonomia. Os Fisioterapeutas sao importantissimos na Prevencao dessas doencas.HIPOTIREODISMO: nas consultas, sempre solicitar juntos com os exames basicos, desta faixa etaria,(poucos importantes, desde que tenha uma boa consulta) dosagem de TSH e T4 livre, muito comum o Hipotireidismo sem muita sintomatologia.Gostaria de encerrar esta materia , dizendo que a Depressao nesta faixa etaria e muito mais comum, como aparece nas estatisticas, e ela pode aumentar as doencas pre-existentes, logo seu tratamento e Fundamental, para termos o controle delas.*Dr. Luiz Antonio de Boer,materia retirada de sua experiencia pratica de 39 anos de formado e 27 com Geriatra
matinal: comer uma banana entre as refeicoes ajuda a manter os niveis de acucar no sangue elevado e evita as nauseas.Picadas de mosquito: antes do creme para picada de inseto, experimente esfregar a zona afectada com a parte interna da casca da banana. Muitas pessoas acham excelentes para reduzir o inchaco e a irritacao.Nervos: Bananas sao ricas em vitaminas do complexo B que ajuda a acalmar o sistema nervoso.Excesso de peso e no trabalho? Estudos do Instituto de Psicologia na Austria mostram que a pressao no trabalho leva a excessiva ingestao de alimentos como chocolate e biscoitos. Estudando 5000 pacientes em hospitais, pesquisadores concluiram que os mais obesos eram os que mais sofriam de pressao alta e ataques de ansiedade. O relatorio desse estudo, concluiu que: para evitar que comamos biscoitos e doces qdo estamos ansiosos,entao e necessario que se coma alimentos ricos em carboidratos a cada duas horas para manter niveis estaveis de acucar no sangue,e e ai que entra a nossa querida banana.Ulceras: A banana e usada na dieta diaria contra desordens intestinais pela sua textura macia e suavidade. E a unica fruta crua que pode ser comida sem desgaste em casos de ulcera cronica. Tambem neutraliza a acidez e reduz a irritacao, protegendo as paredes do estomago.Controle de temperatura: Muitas culturas veem a banana como fruta 'refrescante', que pode reduzir tanto a temperatura fisica como emocional de mulheres gravidas. Na Tailandia, por exemplo, as gravidas comem bananas para os bebes nascerem com temperatura baixa.Seasonal Affective Disorder (SAD): a banana auxilia os que sofrem SAD, porque contem a vitamina B6 e Triptofano, que nos acalma e nos faz ficar bem humorados.Fumar e Uso do Tabaco: As bananas podem ajudar as pessoas que tentam deixar de fumar.Vitaminas - A, B6 e B12, assim como o potassio e magnesio, ajudam o corpo a recuperar dos efeitos da retirada da nicotina.Stress: O potassio e um mineral vital, que ajuda a normalizar os batimentos cardiacos, levando oxigenio ao cerebro e regula o equilibrio de agua no corpo. Quando estamos estressados, nossa taxa metabolica se eleva, reduzindo os niveis de potassio que podem ser reequilibrado com a ajuda da banana,que e rica em potassio.Enfarto: de acordo com pesquisa publicado no New England Journal of Medicine, comer bananas como parte de uma dieta regular, pode reduzir o risco de morte por enfarto em ate 40%!Verrugas: os interessados em alternativas naturais juram que se quiser eliminar verrugas, pegar um pedaco de casca de banana e coloca-lo sobre a verruga, com o lado amarelo para fora. Segure cuidadosamente a casca no local com esparadrapo!Assim, a banana e um remedio natural para muitos males. Quando voce compara-lo com uma maca, tem quatro vezes mais proteinas, duas vezes mais carboidratos, tres vezes mais fosforo, cinco vezes mais vitamina A e ferro e o dobro das outras vitaminas e minerais. Tambem e rica em potassio e e um dos alimentos mais valiosos p'ra nossa saude. Entao talvez seja hora de mudar essa frase em ingles,tao conhecida: 1 apple a day,keep the doctor away, e que nos traduzindo deveriamos usar: "Uma banana
por dia mantem o dr sem freguesia!"PS: Bananas devem ser a razao pela qual os macacos sao tao felizes o tempo todo! Vou acrescentar uma dica aqui; quer um brilho rapido nos sapatos? Pegue a parte de DENTRO da casca da banana e esfregue diretamente sobre o sapato ...passe apos, um pano seco. Fruto incrivel ,_.___ , ENCAMINHOU PARA MIM, ALGO IMPORTANTISSIMO.
quinta-feira, 9 de maio de 2013Como ser mae e bom para o cerebroO Dia das Maes nos faz lembrar daquelas pessoas especiais que dedicaram boa parte da sua vida para nos criar. Mas, todo esse tempo investido nos bebes nao e em vao, pois estudos cientificos indicam que o crescimento do cerebro dos bebes esta diretamente associado a quantidade de tempo e energia que as maes dedicam aos seus filhos. E nao sao somente os bebes que se beneficiam...A maternidade traz muitas mudancas para a vida de uma familia, mas voce sabia que tambem pode trazer mudancas para o cerebro das maes? Varios estudos sugerem que a gravidez pode estimular a criacao de novas conexoes nervosas, melhorando o aprendizado e ate a memoria.Durante a gravidez, o nivel de hormonios femininos, como a progesterona e o estrogenio, da um salto e se mantem elevado. Estudos anteriores indicam que esses hormonios promovem o aumento significativo do numero de dendritos, aquela parte do neuronio responsavel pela conexao com outro neuronio, melhorando a comunicacao no cerebro.Para estudar se esse efeito poderia ter influencia na vida cotidiana, pesquisadores montaram uma experiencia utilizando ratas femeas como cobaias. As ratas eram colocadas num labirinto e cronometrava-se o tempo que levavam para encontrar comida. Comparando a velocidade das ratas gravidas com as nao gravidas, eles descobriram que as gravidas eram quase tres vezes mais rapidas.Ja, outro estudo queria entender o que leva alguns animais a terem cerebros maiores. Foram analisadas 128 especies de mamiferos, como os gorilas, elefantes, baleias, e tambem os humanos, comparando dados estatisticos relativos ao tamanho do corpo e do cerebro, investimento maternal e outras variaveis referentes ao ciclo de vida.Descobriu-se que o crescimento do cerebro esta mais diretamente associado ao investimento maternal, ou seja, o tempo que a mae carrega seu filho na barriga durante a gravidez, somado ao tempo que ela continua a amamenta-lo. O estudo demonstra que o tempo de gestacao determina o tamanho do cerebro no nascimento e o periodo de amamentacao decide o crescimento do cerebro apos o nascimento.Isso ajuda a explicar porque os humanos necessitam de um longo periodo de dependencia maternal, considerando que o periodo de gestacao e de 9 meses e o de amamentacao de ate 3 anos, pois requer tempo para o cerebro crescer a enormes 1,3 litros. Como comparacao, uma especie de cervo que possui um peso corporal semelhante ao dos humanos, porem gestacao de 7 meses e amamentacao de 6 meses, possui um cerebro de apenas 0,22 litros, seis vezes menor que o cerebro humano.Mas, lembre-se que nao e somente durante a gravidez que se pode melhorar as habilidades do cerebro, seja o de uma mae, filho ou pai, pois a plasticidade cerebral esta presente durante toda a vida de uma pessoa. Para isso, basta manter seu cerebro estimulado diariamente, com desafios como os que o Cerebro Melhor lhe oferece, e ainda fazer exercicios fisicos, ter uma alimentacao balanceada, bom convivio social, boas noites de sono e controlar seu estresse.Fontes:Kinsley et al, Motherhood improves learning and memory, Nature., 401, pp. 137-138, 11 november 1999.Frye, Llaneza e
Walf, Progesterone can enhance consolidation and/or performance in spatial, object and working memory tasks in Long-Evans rats, Animal Behaviour., Volume 78, Issue 2, pp. 279-286, August 2009.Barton eCapellini, (2011) Maternal investment, life histories and the costs of brain growth in mammals.,Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America., 108 (15). pp. 6169-6174.
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foi bom, lindo, de sonhos, fantasias, duvida, proibicoes e trazido para um presente livre de todo desejo, de toda vontade, livre de palpitacoes e suspiros, sustos, pensamentos distantes e amor sem fim, pois teve um fim, que nem mesmo eu sei dizer onde comecou, ou se chegou, ou quem sabe ainda ira chegar?
Felicidade - Marcelo JeneciHavera um dia em que voce nao havera de ser feliz.Sem tirar o ar, sem se mexer, sem desejar como antes sempre quis.Voce vai rir, sem perceber, felicidade e so questao de ser.Quando chover, deixar molhar pra receber o sol quando voltar.Lembrara os dias que voce deixou passar sem ver a luz.Se chorar, chorar e vao porque os dias vao pra nunca mais.Melhor viver, meu bem, pois ha um lugar em que o sol brilha pra voce.Chorar, sorrir tambem e depois dancar, na chuva quando a chuva vem.Melhor viver, meu bem, pois ha um lugar em que o sol brilha pra voce.Chorar, sorrir tambem e dancar.Dancar na chuva quando a chuva vem.Tem vez que as coisas pesam mais do que a gente acha que pode aguentar.Nessa hora fique firme, pois tudo isso logo vai passar.Voce vai rir, sem perceber, felicidade e so questao de ser.Quando chover, deixar molhar pra receber o sol quando voltar.Melhor viver, meu bem, pois ha um lugar em que o sol brilha pra voce.Chorar, sorrir tambem e depois dancar, na chuva quando a chuva vem.Melhor viver, meu bem, pois ha um lugar em que o sol brilha pra voce.Chorar, sorrir tambem e dancar.Dancar na chuva quando a chuva vem. Em dias como este, apos uma noite bem dormida, e olha que foi dificil pegar no sono, as lagrimas eram chatas demais, sem serem convidadas vinham e vinham, atrapalhando minha respiracao, mas desfazendo o no na garganta. O no apertado dos ultimos dias. Foi uma experiencia ja conhecida e dolorosa, em que a realidade se fez diante dos meus olhos. Ela veio acabar com o sossego, e a alegria de sonhar. Sabe esses surtos de realidade? E, surto. Essa coisa cruel e desenfreada que te faz descobrir que o mundo e feio, e que as pessoas boas tambem podem ser crueis com as outras. Sim, porque elas dizem sem uma so palavra o quanto estao ressentidas com voce, o quanto voce ja nao importa na vida delas, que voce ja nao e mais o que fora um dia. Ja nao tem mais o mesmo carinho de antes, e mostram que voce foi quem plantou isso. Te fazem sentir um nada, te fazem perder a esperanca e a fe. Isso te torna uma pessoa dura, amargurada, te faz esquecer de como e amar, querer bem, de querer estar perto, e te faz cada vez mais querer ficar so. So Deus sabe as consequencias que tudo isso tera futuramente, so ele sabe o que te fara amolecer de novo, o que vai te fazer voltar a acreditar no que ja nao faz mais sentido. Ah, eu dizia que e em dias como este que, a vida te faz olhar para frente, e te faz buscar em voce mesmo o sentido que tanto procura, sem se preocupar em olhar para os lados para saber quem vem. E so voce, Deus, a mulher que te deu a vida e te criou, e ninguem mais, do resto, quem quiser que corra atras. A derrubada de casas no Pinheirinho me fez lembrar
das palavras de um mestre, num livro. O pai dos mestres escritores. Sidney Sheldon."Talvez um dia tenhamos um mundo em que os adultos aprendam a resolver seus problemas com amor em vez do odio, um mundo em que as criancas possam crescer sem jamais ouvir os sons aterradores de bombas explodindo e metralhadoras disparando, sem medo que seus bracos... ou pernas sejam dilacerados por estranhos sem rosto." O ceu esta caindo.Na historia e narrada a guerra de Sarajevo Iugoslavia.Sim uma guerra, o mesmo que estas criancas no Pinheirinho presenciaram, o mesmo terror que sentiram, e sabe-se la as consequencias que tera no futuro delas; na verdade, sabe-se la nao, e facilmente possivel de imaginar.Essas palavras do mestre e uma utopia. Os adultos Juizes, Governadores, esse Policiais (nao generalizando-os) sao incapazes de agir com humanidade, com amor. De resolver seus problemas pensando no ser humano. Ha sempre uma disputa de poder, muito dinheiro envolvido, desejo de posse e o ser humano que se exploda, e tambem seus bracos e pernas, e seu coracao. Temos 1600 familias, cerca de 6 mil seres humanos desabrigados, sem expectativa, sem um futuro em vista, enquanto eu escrevo isso.
O orgulho e ruim, na medida em que te cega; te leva a maltratar o outro, rejeitar e afastar as pessoas de voce. A humildade tende a nos deixar mais felizes, e nos torna mais justos com os outros; consequentemente com nos mesmos, uma vez que tudo que vai, volta. Nao podemos arriscar a aprender a licao somente quando quisermos receber a compreensao de alguem, e ao inves disso receber um dedo apontando sua culpa para o resto da vida, ainda que seja uma culpa que nunca existiu. Meus medos - CalypsoQuis te proteger dos meus medos Fiz dos meus sentimentos, segredosDesfiz de tantas coisas por medo de me entregar Ja nao ouco teus passos na porta, Tua voz naoparece tao proxima.Eu nao sei agora como te encontrar.O que fiz no dia em que partir ja nao importa, nada, nada nao.A saudade vem! E so voce nao volta?O que disse tudo que fingir foi so pra disfarcar Que te amava ainda mais.Esta tudo bem! Voce tem outro alguem? E nada mais importa.REFRAOHoje sei que vou chorar E preciso chorar Sei que nao tem jeito amor, Esta tudo bem nossa historia acabou.Deixe-me chorarHoje eu preciso chorar, nao tem jeito amor Pra nos nao tem mais voltaE, ... Minha vida sempre foi repleta de encontros e desencontros. Descobertas incriveis, incertezas penosas demais, sacrificios crueis. Tudo muito intenso: alegrias, tristezas, amores. Dissabores. Muitos momentos que vivi, outros que por medo ou falta de oportunidade nao vivi. Muitas vontades que satisfis, outras que pela metade. Quis ser amante, quis ser amada. Tive tudo e nao restou nada. Hoje o que resta de mim, e tudo aquilo que ainda quero ser. Ate aqui foi so um esboco. Ha muito por vir. Neste momento continuo, mais do que nunca entre encontros e desencontros. Ainda mais encantada com a vida e o que ela tem a oferecer. Tento fugir dos desgosto que essa mesma maravilha traz, mas que sem isso, nao temos a oportunidade de melhorar, de aprender, de conhecer. O conhecimento e tudo. Embora eu viva tentando isso a todo custo, sem sucesso algum, nos conhecermos tambem e preciso. Mas se isso for tao dificil, pra que se martirizar. Deixa a vida rolar. Em algum lugar ai pela frente, alguma informacao sobre nos teremos. Ainda que ela nao seja completa. Quem sabe isso aconteca quando estivermos bem velhinhos. Enquando isso e viver, aprender e continuar. E que eu nunca perca essa minha fe. "E necessario compadecer-se da ignorancia humana; quando testemunharmos tamanha, partir de um ou varios desses seres, para que nao acabemos por desprezar todo o resto." Grazy Silva Ola!Fiz mais estas outras bolsinhas de corujas. Usei barbante numero 6 da Euro Roma. Como estou fazendo testes, fiz tamanhos diferentes para os detalhes como o bico e os enfeites: Uma mais lindo que o outro, com graficos: Ola! Ontem terminei este tapete oval com flores (Caracol, modelo do Marcelo Nunes. Usei barbante cru Euro Roma e barbantes peludinhos Trento e Barroco. As flores fiz com a linha Duna. Tamanho: 90cmx70cm .Aceito encomendas de outros tamanhos e cores.
Ola!Fiz mais estas duas bolsinhas no fim de semana:Bolsa coruja em crocheUsei barbante Euro Roma numero 6 e numero 4 para os detalhes da corujinha. Adorei fazer a bolsa de corujinha, pretendo fazer outras em novas cores. Ola!Fiz mais estas bolsinhas de mao em croche, corujinha e Minion. Usei barbante Euro Roma numero 6. Ola!decidi juntar num post so os tapetes redondos de barbante que eu fiz durante o ano. Todos os modelos eu fiz no olhometro, por isso nao tenho grafico ou receita. Alguns sao lisos e em outros usei o ponto escama para dar algum relevo.Este e o unico que foi feito em la e hoje enfeita o quarto de uma princesinha :DEste e baseado em uma receita do Marcelo NunesTapete Flor de Maracuja do Marcelo NunesQuem tiver interesse em encomendar um destes modelos, basta entrar em contato nos comentarios ou pelo email : Ola!Aqui estao algumas das bolsinhas que fiz nos ultimos dias. Todas foram feitas com barbante Euro Roma n.06. O modelo abaixo, para meninas, e uma criacao de Vendulka e o padrao esta a venda no Etsy: https://www.etsy.com/people/VendulkaMTambem fiz estas outras duas bolsas de mao, uma delas com fundo redondo: Duas cores que adoro: laranja e amarelo. Decidi combinar as duas cores num tapete bem alegre. Usei barbante Euro Roma, Barroco para as flores (Flor Caracol, criacao do Marcelo Nunes) e barbante Trento (o barbante 'peludinho').Este tapete esta disponivel a pronta entrega, interessadas entrar em contato. Usei barbante Duna para a flores (flor caracol, criacao do Marcelo Nunes) e barbante Euro Roma para o restante do tapete. O barbante 'peludinho' que foi usado em uma so carreira e o barbante Trento. - - Tema do filme : Paralisia Cerebral - -Portland, Oregon, 1955. Apesar de ter nascido com uma paralisia cerebral, que cria limitacoes na sua fala e movimentos, Bill Porter (William H. Macy) tem todo o apoio da sua mae para obter um emprego como vendedor na Watkins Company. Bill consegue o emprego, apesar de certa relutancia devido as suas limitacoes, pois teria que ir de porta em porta oferecendo os produtos da companhia. Bill so conseguiu o emprego quando disse para lhe darem a pior rota. Primeiramente Bill e rejeitado pela pessoas normais, mas ao fazer sua 1a venda para uma alcoolatra reclusa, Gladys Sullivan (Kathy Baker), ele literalmente nao parou mais. Por mais de 40 anos Bill caminhou 16 quilometros por dia e, para ajuda-lo nesta trajetoria, alem da sua mae e Gladys, surgiu Shelly Soomky Brady (Kyra Sedgwick).Premiacoes- Recebeu 2 indicacoes ao Globo de Ouro, nas categorias de Melhor Ator Mini-serie/Filme para TV (William H. Macy) e Melhor Atriz Mini-serie/Filme para TV (Helen Mirren).- Ganhou 6 premios no Emmy, nas categorias de Melhor Filme, Melhor Diretor, Melhor Ator (Wiliam H. Macy), Melhor Roteiro, Melhor Maquiagem e Melhor Penteado. Foi ainda indicado nas categorias de Melhor Elenco, Melhor Atriz Coadjuvante (Helen Mirren e Kathy Baker), Melhor Fotografia, Melhor Edicao e Melhor Edicao de Som. . Veja o trailer original deste filme no youtube!Paralisia cerebral:Paralisia cerebral ou encefalopatia cronica nao progressiva e uma lesao de