thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Nutricao Ayurvedica na dia a dia ocidental sera o tema da minha apresentacao no proximo domingo as 16 h no Encontro Paulista de Ayurveda. Antes de mim tem 2 feras: Dra. Rosana Takako Ide e o Dr. Indulal. Vale a pena assistir a esse time. Em 15 de Agosto sera comemorada a Independencia da India, conquistada ha 66 nos. Foi um movimento de massas, que teve como principal articulador e lider um advogado indiano, formado em Londres, que aos 38 anos renunciou a profissao e aos seus bens: Mahatma Gandhi. Ao pregar a desobediencia civil contra as autoridades inglesas por meio de nao pagamento de impostos e rejeicao aos produtos industriais ingleses, ensinou aos indianos e ao mundo o que e, na pratica, o conceito de nao-violencia (Ahimsa) e resistencia pacifica (Satyagrha). "Na qualidade de covarde, que fui durante anos, eu abrigava violencia; so comecei a apreciar a nao-violencia quando comecei a despojar-me da covardia" (Gandhi). Essas bebidas aromaticas sao preparadas a base de ervas com poderes magicos de acalmar ou estimular, descongestionar, tonificar e proteger corpo e mente.Muito saborosos, principalmente quando preparados com ervas frescas, podem ser apenas recreativos ou ter funcoes terapeuticas de acordo com a planta escolhida: erva-doce alivia colica e gases; capim santo e relaxante; hortela espantavermes; canela e gengibre combatem inflamacoes; eucalipto e cardamomo descongestionam os pulmoes; camomila, melissa e noz moscada sao calmantes; cha verde refresca ajuda a digerir gorduras; rosas e hibiscos refrescam e limpam o sangue. O limao pode ser associado a praticamente todos os chas. Pausas para preparar e beber cha sao otimos pretextos para praticar a respiracao consciente e a atencao, revigorando o corpo, a mente e os sentidos.Preparo Infusao quente Para folhas e flores frescas ou secas (capim limao, rosas, hortela, cha verde) Adicionar agua quente as ervas, tampar e deixar descansar por 2 a 3 minutos. Aproveitar tambem as gotas de agua que se condensarem na tampa. Coar e beber ainda morno. Decoccao (cozimento) Para sementes, cascas e raizes (gengibre, canela, cardamomo, noz moscada, sementes de erva-doce, cravo, Chai massala) Ferver as ervas em agua filtrada por 2 a 5 minutos. Coar e beber ainda morno.Aprendi com os chineses que a quantidade de ervas em folha para cada xicara de cha recreativo e aquela que cabe entre os dedos polegar e indicador em posicao de pinca.Para que tenha efeito terapeutico, a quantidade de planta varia segundo a especie, sendo normalmente 1 colher de sopa da planta fresca ou seca para cada xicara de agua quente.No clima quente os chas podem ser resfriados embora percam parte do sabor.Evite adocar para desenvolver o paladar pelos sabores exoticos das ervas in natura.Podem ser acondicionados em garrafa termica para beber ao longo do dia. Nao reaproveitar as ervas no dia seguinte.Evitar os chas soluveis e enlatados, que nao tem o mesmo sabor das plantas naturais e contem aditivos quimicos. Uma simples olhada em uma foto sua dividida em sete partes na tela do computador e reparo o seguinte:o tempo passa; as pessoas mudam; e eu superei meu amor por voce.Sobram as lembrancas. Um dia
eu cantopara as Ana(s) de minha vida.As Ana(s) que me habitamE as Ana(s) que me habitarao.Um dia canto,nessa imensidao de saudade com o coracao. Cantono dia de hojee tambem,no de amanha.
voce - ainda que sinta falta de sua amizade - por queos danos causados possuem um prazo indefinido de reparacao. E ja foi dolorosaum dia, mas agora e apenas lenta, tranquila e ate onde sinto, eficaz.(...)Nessedia que escrevo, depois de muito pensar na noite anterior, acendo um cigarro,respiro fundo e desejo, com uma intensidade que nao me recordo de ter tidooutrora, de que esse novo ano tenha um pouco menos do Mesmo e mais do Novo.Nada mais de Voce e o maximo de Outros, porque minhas energias ja se renovarame aquele meu velho medo de amar deixou de ser o mesmo, desde a ultima vez quete dei um abraco e disse tchau... se cuida, ok?.*Escrito em 02/01/2013
Sempre fui ruim em lembrar de datas. Nunca lembro o dia que comecei um namoro, minhas provas eu sei que tenho, porque todos falam sobre dado certo momento, as vezes, quando minha cabeca esta cheia, esqueco ate o dia do meu aniversario.Gosto de lembrar de momentos, minha mente e feita de lembrancas. Gosto de pensar que sou somente um pouco esquecida. Nem sonhadora demais sou. Sonho sem medida, mas com medidas certas. Ultimamente tenho receio de escrever e nao ha de se perguntar "o porque", pois tambem nao sei. Ando apatica, sistematica, chata.Acho que estou em um instante de falta, de saudade tao intensa, que so consigo parar, voltar para casa depois da faculdade sentindo-me levemente inutil.E sabe o que e complicado? Nao me vejo triste. O que me faz pensar que sou besta por vezes, e que gosto demais desses momentos em que sinto-me levemente solitaria (essa e a palavra). E quem me conhece sabe, o quanto gosto de apreciar o silencio, a calma...Sou tao orgulhosa que nao gosto de explicitar as coisas que me fazem falta, nem de sair chorando por ai "feito menininha" (com muitas 'aspas'). E nao vejo mais nada de errado em fazer isso. E, porque um dia critiquei alguem por ser assim - um tanto crianca - mas sabe, voce e o que tiver que ser e, um dia, cada um aprende da sua propria maneira.Como sentia falta de escrever...! E mesmo que nada, e alguma coisa. E a simples terapia que evito participar continuamente, com medo que se torne cliche, talvez porque, o amor me fez ter aversao a coisas cliches. Um tanto contraditorio, nao? Mas sabe o que e? Gosto dessa sensacao de nao precisar ter mais saudade (de escrever no caso). Devo fazer isso de proposito, inconscientemente. So pela vontade de rever essa sensacao que nao posso obter por aquela(s) pessoas, ou por aquele velho cao de que sinto muita falta. Porque todos ja se foram e e uma merda, mas como ninguem vive de lembrancas, me forco a ficar acordada, pronta para mais um dia nessa realidade que espero que seja menos apatica, menos ridicula e mais libertaria do que prisioneira. Primeiramente leia:http://revistaepoca.globo.com/Sociedade/eliane-brum/noticia/2012/07/todo-dia-e-dia-de-estupro.htmlEsse tipo de historia deveria ser base para mudarmos, para o ser humano abrir a porcaria dos olhos e perceber que e necessario mudar.Nos deparamos com situacoes como essa diante de nossos olhos e nada fazemos. Milhares de mulheres sao estupradas no mundo todo e quando muitas se juntam para fazer a diferenca, sao estereotipadas, consideradas "vadias".Eu com meus 18 anos sinto vergonha do ser humano. Sinto vergonha de muitos homens, de muitas mulheres. Sinto vergonha da sociedade.Nao e errado viver sua vida, ganhar seu dinheiro, viajar... Errado e ser egoista, persistir no egoismo social dizendo aquele velho discurso de que "e natural do ser humano". Nao, nao e. Nada e mais natural no ser humano do que sua capacidade de se adaptar. Entao adapte-se, po! Mude, participe. Nao pense que ir a Marcha da Mulher (sendo homem ou mulher) - um exemplo - e so uma questao de fazer
numero e bagunca na cidade. Ou LUTAR pela EDUCACAO e perda de tempo.Nos temos tempo, mas ja nao sei mais se e muito tempo...E nao, voce nao e mais "civilizado" ou mais inteligente que Marie ou qualquer outra pessoa. Voce so teve oportunidade. Entao trate de abrir a mente e enxergar o fato de que qualquer um deveria ter OPORTUNIDADE.Nao sei quantas pessoas lerao isso. Nao tenho influencia. Nao tenho muito dinheiro. Meu pai nao foi o Roberto Marinho, nem e o Edir Macedo. Mas o minimo que eu tenha atingido com o que penso e alguma coisa e e uma grande coisa ao mesmo tempo. Entende o que tento dizer?Agora lembrei de algo que me arrependo - e sim, nos negamos, mas sempre existe algo que fazemos/dizemos que depois "foi melhor nao ter dito/feito" (que nada mais e do que mostrar arrependimento), mesmo tendo aprendido com esse erro - Me arrependo de ter dito certa vez que uma hora ou outra acabaria por me render ao sistema, por necessidade, talvez por ter escolhido a carreira que escolhi. Pois eu simplesmente nao quero me "deixar levar" por esse sistema egocentrico e revanchista. E eu espero, de coracao, que todas essas pessoas especiais que um dia conheci e que ainda conhecerei, me ajudem a permanecer com esse pensamento, porque nada, absolutamente nada, nos conseguimos de fato, fazer sozinhos. Sempre ha de existir alguem, ou algumas pessoas, para nos apoiar e para serem apoiadas. Nos precisamos disso: apoio, respeito (que "saco" ter que repetir isso), e, amor.
vida e damorte. Ela e composta pelas partes de nos mesmas que sabem quando algo pode edeve nascer e quando ele deve morrer. Trata-se de um mestre profundo, se ao menosaprendermos seu ritmo" - Clarissa Pinkola EstesO tempo da natureza e sabio, a mulher e sabia, mas com a rotina nao e consciente do tempo interno. Uma mulher sabia sabe usar o seu tempo, o seu ciclo menstrual a seu favor, conectar com suas fases lunares.Conhecer seus ciclos e respeitar te e viver em plenitude.Publico Alvo: Todas as mulheres que buscam encontrar seu tempo, sua natureza. Dias: 22/05 Abertura - 20h as 22h30 29/05 Lua Nova Morrendo para nascer 20h as 22h30 05/06 Lua Crescente Ideias, fonte de projetos semeando - 20h as 22h30 12/06 Lua Cheia Inteira para mim, fazendo e realizando - 20h as 22h30 19/05 - Lua Minguante Sombras, deixe te olhar - 20h as 22h30 26/05 Fechamento Lua Nova Olhando para o todo, garimpando a si mesma. - 20h as 22h30Material artistico incluso. Investimento: 350,00 podendo ser parcelado pelo pagseguro.Mais informacoes, clique aqui---> Aline Barcelos - Arte de Ser
partir de 60 litros. Reproducao Ovovivipara GeralOMolinesia e um peixe muito pacifico e ativo dentro do aquario. Otimo comedor dealgas, e comum ve-lo mordiscando os vidros e a decoracao atras de algas. Possuiuma variedade de cores, mas a cor negra e a mais comum. Por ser um peixeresistente, e muito recomendado por aquaristas iniciantes. Sempre tenha de duasa tres femeas para cada macho, para evitar brigas e ate mesmo perseguicoes asfemeas, pois o macho sempre estara atras de femeas para procriar. Oaquario:Suamanutencao e muito facil, por isso e comum ve-los em aquarios de iniciantes.Apesar de viver bem em aquarios com qualquer tipo de decoracao aprecia muitoplantas naturais, costuma ate comer algumas folhas mais moles.Comosao peixes originarios de agua salobra, seria aconselhavel adicionar uma colherde cha de sal marinho para cada 10 litros de agua.Alimentacao:Onivoro, mas tem uma certa preferencia paraalimentos a base de vegetal. Isso nao quer dizer que nao aceite alimentos vivoscomo Artemias Salinas e Enquitreias. Pates tambem sao muito apreciados por essaespecie.Comportamento: Sao pacificos e vivem em grupos, erecomendado sempre manter no minimo duas femeas para cada macho sendo tres ouquatro o numero ideal. Evite peixes de nado lento ou barbatanas muito longas nomesmo aquario, pois a Molinesia pode mordiscar esses peixes.Diferenciacao sexual: Omacho e menor e apresenta a nadadeira anal modificada, em formato cilindrico,que recebe o nome de gonopodio. A femea e maior, possui o ventre mais rolico esua nadadeira anal e em formato de leque. Importante: estas caracteristicasaparecem em peixes no final do estagio juvenil e em adultos, a diferenca sexualentre filhotes e mais dificil de ser observada.Variacoes:Molinesia negra, Molinesia Negra Caudade Lira, Molinesia Dalmata, Molinesia Dalmata Balao, Molinesia Prata e MolinesiaTangerina.Molinesia TangerinaMolinesia DalmataReproducao: A reproducao dessa especie aconteceespontaneamente, ou seja, nao precisamos incentivar a reproducao. O machosempre esta a procura de femeas para acasalar, e por isso e recomendado colocarno aquario uma proporcao de 3 femeas para cada macho.A fecundacao e interna atraves dogonopodio do macho. Apos a fecundacao a femea a femea gera os filhotes dentrodo seu ventre por aproximadamente 40 dias (ao contrario de especies quedepositam ovos), nesse caso os filhotes nascem ja nadando livremente peloaquario.Nao ha o cuidado dos pais apos o nascimento,por isso e recomendado separar os alevinos dos pais para evitar que sejamcomidos. Se o aquario possuir muitas plantas, podemos deixar os alevinos juntocom os pais, pois nesse caso eles podem se proteger escondendo-se entre avegetacao.A alimentacao dos alevinos pode serfeita com nauplios de artemias ou microvermes. Assim que comecarem a aceitarracao industrializada intercalar a mesma com alimento vivo.Os alevinos crescem muito rapidamente eem aproximadamente 2 meses ja estarao em tamanho bom para recoloca-los juntoaos pais.Uma observacao muito importante ecolocar uma esponja ou perlon na entrada do filtro para evitar que os alevinossejam sugados pelo filtro.
Apesar de hoje em dia um anti cloro industrializado ser bastante acessivel, resolvi postar essa receita de anti cloco caseiro, pois alem de ser bem barato rende muito para quem tem muitos aquarios ou ate mesmo para fazer a regeneracao do Purigen.Ingredientes:1 litro de agua destilada100 gramas de Tiossulfato de sodio.Para preparar e muito simples, misture bem os dois componentes ate a completa dissolucao do Tiossulfato de sodio.Armazene em um pote escuro e longe da claridade.Mode de usar:Adicionar uma gota do produto para cada litro de agua a ser tratada.Simples e eficiente, o anticloro caseiro pode ser muito barato quando se tem que tratar muitos litros de agua. Indicado tambem na regeneracao do Purigen, onde podemos usar sem do. Os ciclideos tanto americanos quanto africanos sao peixes encantadores, porem esse encanto vira preocupacao quando comecam as brigas dentro do aquario. Acredito que o maior desafio dos aquaristas que optam por criar ciclideos e criar um ambiente harmonioso a fim de evitar muitas brigas no aquario. Abaixo vou citar algumas dicas para ajudar no controle da agressividade. Escolha da fauna Alguns peixes sao intolerantes com os da mesma especie, outros ate toleram as femeas, mas outro macho da mesma especie pode ser um problema. Por isso se tratando de ciclideos peixes da mesma especie devem ser colocados juntos com cautela. Deve-se sempre pesquisar muito sobre a especie a fim de descobrir sua compatibilidade com a mesma especie, assim como com outras especies tambem. Outro fator importante e evitar colocar muitos peixes que ocupam a mesma zona no aquario, isso porque temos peixes que ocupam mais a parte superior do aquario, outros ficam mais no meio da agua e outros habitam mais o fundo do aquario. Quantidade de peixes A quantidade de peixes e fator fundamental no controle da agressividade dos peixes. E defendido por muitos aquaristas, que em aquarios menos populados a agressividade e maior, porem nao podemos colocar mais peixes que o aquario possa comportar. Entao o desafio e colocar peixes o suficiente para dispersar a agressividade entre os peixes. Tamanho do aquario O aquario deve ser compativel com as especies, e se tratando de ciclideos, um aquario um pouco maior do que o recomendado nao seria nada mal. Aqui vale ressaltar que o tamanho do aquario nao e o unico ponto a ser observado, de nada vale ter um aquario de 200 litros se for colocar 2 Oscar nele por exemplo, as chances de uma briga quando adultos e grande. Sempre devemos pensar no aquario de acordo com a fauna que se pretende criar. Caso ja tenha o aquario, adapte a fauna a ele. Decoracao Em aquario de ciclideos, e importante colocar muitas tocas a fim de servir de refugio para os peixes que sofrem mais perseguicoes conseguirem se proteger de seus agressores. Mas nao se empolgue muito porque devemos tambem deixar um grande espaco para os peixes nadarem. Uma dica que me deram uma vez era para mudar a decoracao do aquario quando os peixes estivessem brigando muito. Isso serve para que os peixes reorganizem seus territorios. OBS: As dicas
dias, apos isso devem ser alimentados com infusorios,microvermes e nauplios de artemia. Conforme os alevinos forem crescendo, podemreceber racao industrializada em flocos proprias para alevinos, ou racao emflocos bem esfarelada a fim de virar quase um po.
de churrasco edeixar por algumas horinhas no aquario. Nao deixe muito tempo, pois se assim ofizer o vegetal ira apodrecer e desestabilizar os parametros da agua doaquario.Alimentosvivos sao apreciados, porem sempre em pequenas quantidades.Comportamento: Peixe muito pacifico, e assim sendo muito indicado para aquarioscomunitarios (claro que com peixes pequenos como ele), o Limpa Vidros passa oseu tempo a procura de alimentos no fundo do aquario, nos vidros e nadecoracao. Vale lembrar que as algas fazem parte da alimentacao dos LimpaVidros.Diferenciacao sexual: Assim como em muitas especies a diferenciacao dos Limpa Vidros e atravesdo ventre do peixe. Nas femeas o ventre e mais rolico e volumoso, ao contrariodo macho.Reproducao: A reproducaoem cativeiro nao e muito tentada pois e um peixe encontrado com muita facilidadeem varios rios do Brasil.Algunsrelatos de sucesso seguiam a seguinte tecnica:Coloca-se um grupo de aproximadamente 6 a 8exemplares divididos em machos e femeas.Ofereca uma alimentacao a base de alimentosvivos para instigar a reproducao. O filtro deve fazer uma leve correnteza para imitaro seu habitart natural.femea ira desovar em cima da decoracao ounos vidros. Os ovos irao eclodir em aproximadamente 3 a 4 dias e os alevinosirao se alimentar do saco vitelino ate o fim. Apos esse periodo ofereceralimentos vivos para o crescimento saudavel dos peixes.
por sermos uma escola com um numero consideravel de alunos da Zona Rural. No total temos 92 alunos da Zona Rural. Pois o principal objetivo da Empresa e concientizar as pessoas quanto ao uso de agrotoxicos e a Saude do Meio Ambiente.Responsabilidade socioambientalO Projeto "DuPont na Escola" destina-se a filhos de produtores rurais e tem como objetivo promover os conceitos de crescimento sustentavel da atividade agricola, cidadania, conscientizacao preservacionista e seguranca na aplicacao de defensivos agricolas, tendo como multiplicador este publico infanto-juvenil.Com enfase nas escolas publicas das principais regioes rurais do Pais, este projeto da DuPont motiva o aprendizado dos estudantes com um concurso de Redacao e Desenho e reconhece os melhores textos e desenhos sobre boas praticas agricolas, cujos autores sao premiados. Toda escola participante recebe um computador completo com impressora, que e colocado a disposicao das criancas, auxiliando assim tambem na introducao a informatica.Nos ultimos quatro anos o Projeto "DuPont na Escola" ja atingiu mais de 19 mil estudantes , em mais de 200 municipios do Brasil.O projeto DuPont na Escola esta presente em todo o Brasil e tem se consolidado com muito sucesso, sobretudo junto aos filhos de produtores rurais, que a partir dos ensinamentos recebidos ja estao dando a sua contribuicao, como agentes conscientizadores nas comunidades onde vivem e ajudando a fortalecer a preservacao do meio ambiente e a protecao dos trabalhadores, resume Donizeti Vilhena, gerente de seguranca de produtos e meio ambiente da DuPont para a America Latina. As criancas participaram com muita satisfacao assistiram com atencao tudo que o palestrante falou e depois fizeram provinhas e redacoes!Em breve teremos os resultados das redacoes e dos ganhadores dos premios.
Retificando: A equipe da Escola Municipal Ana Assis de Medeiros, resolve abrir ao publico em geral a entrada franca gratuita para comparecerem em massa ao grande evento THE VOICE da Aninha neste Sabado nao percam, vai ser o evento do ano. Contamos com a presenca de todos havera comidas e o bazar funcionara.Agradece a Familia Ana Assis. ANIVERSARIANTE DO DIA! Hoje e o aniversario de Luziane Raniere a Supervisora da Escola Municipal Ana Assis de Medeiros.Ela se destaca pelo carisma, humildade e simplicidade. Seu jeito especial de ser conquistou a todos e eu em particular que alem de colega de trabalho e amiga ganhei uma irma. Te amo Lu. Cruzeta ganhou um grande presente. Voce! UM BRINDE AO SEU ANIVERSARIO A vida e uma grande festa Devemos comemorar Cada ano festejamos Se perdemos ou ganhamos O importante e brindar. A vida e uma grande festa Brindemos cada vitoria Festejando a alegria Que nos vem a cada dia Para enfeitar nossa historia. A vida e uma grande festa Um brinde a dificuldade Que como prova secreta Desafia a nova meta Pra somar felicidade. A vida e uma grande festa Vamos brindar o amor Seja grande ou pequeno Com docura ou com veneno Cada um tem seu sabor. A vida e uma grande festa Quando a saudade e brindada Se parte pode levar Se chega e pra presentear Ninguem leva ou deixa nada. A vida e uma grande festa Brindemos essa verdade Pois quando alguem nos esquece Ela sempre oferece Uma nova amizade. Quando se fala de vida Brindar se faz necessario Desculpe se nao fui breve Ou falei como se deve Mas... Feliz Aniversario. ESCOLAS MUNICIPAIS DE CRUZETA ADEREM AO MAIS EDUCACAOAs Escola Municipais: Conego Ambrosio Silva e Ana Assis de Medeiros, aderiram ao Programa do Governo Federal MAIS EDUCACAO. A Secretaria de Educacao, atraves do seu representante legal, o profo Ronaldo Macedo e equipe da SMECE, mobilzou as escolas mostrando as vantagens que o progrma trara para o futuro da educacao cruzetense. O trabalho so esta comecando, pois os desafios sao grandes e as expectativas sao maiores ainda, tendo em vista que o programa vem beneficiar as criancas de baixa renda oriundas do Programa Bolsa Familia e as criancas que se encontram em area de rsco social. Para o Secretario, esta sera uma porta de oportunidades para o ano de 2014.UM OUTRO PROGRAMA JA ESTA EM ANDAMENTOParalelo ao Mais Educacao, encontra-se em processo de treinamento o PROGRAMA PACTO NACIONAL PELA ALFBETIZACAO NA IDADE CERTA, beneficiando os alunos do 1o,2o e 3o Ano doEnsino Fundamental da Escola Municipal Ana Assis de Medeiros. O objetivo do programa e colocar os alunos em desafagem de aprendizagem de forma igualitaria onde todos possam concluir a primeira fase de estudo alfabetizado.Na proxima quinta-feira (24/04/2013) acontecera na referida escola o primeiro grupo de estudos com os professores responsaveis pelo sistema de ensino beneficiado.No dia 02 de maio acontecera na referida escola, as 19:00 horas uma mobilizacao para as familias dos alunos agraciados.E A EDUCACAO CRUZETENSE NO RUMO CERTO. A direcao da Escola Municipal Ana Assis de Medeiros, avisa