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meu peso, fui obrigado fazer um regime e caminhar 1 hora por dia, depois de uns meses fui pegando um gostinho de correr. Ate entao corria so no meu limite, nada de competicao. Hoje, ja participei de mais de 200 provas.- Como chegou as corridas organizadas pela Corpore?Pelo site da Corpore. - O que o senhor encontrou nas corridas da Corpore que o fez participar de tantas outras?O que fez participar das corridas Corpore foi a organizacao nota 10 em termos de atendimento e seguranca aos atletas nas entrega e retirada de Kits, guarda volume, atendimento medico. Tenho que agradecer muito a Corpore aprendi a gostar de correr. A primeira corrida da Corpore que participei foi IV Trofeu Cidade Sao Paulo Corpore em 25/01/2001. Vou continuar participando enquanto tiver saude. - Qual a prova da Corpore que mais gostou de participar? Por que? Foi no dia 27/07/2007 a Corrida Corpore 25km (disputado dentro da USP). Para mim foi mais um desafio: correr 25Km foi dificil, mas consegui. A sensacao de cruzar a linha de chegada e indescritivel.- Como o senhor encaixa a pratica do esporte no seu dia-a-dia? No dia a dia arrumar tempo para ser tambem atleta e um tanto quanto complicado. Trabalho de segunda a sexta no Depto. de tributo de uma agencia de publicidade. Sempre ha tempinho para praticar esporte a noite, quando nao estou trabalhando vou dar uma corridinha na Vila Manchester. Sou professor de Karate, portanto de terca, quinta e sabado estou na academia, nos fins de semana estou participando de corridas.- No que a corrida de rua ja contribuiu em sua vida?Muita coisa boa como amigos e convivencia com atletas e equipes.A Equipe Podium e um exemplo de amizade que incentiva atletas a correr. Em 2004 conheci Valmir Terezani e Marcelo Jose Rodrigues eles sao meus amigoes, estamos sempre juntos nos fins de semana um incentiva o outro sempre falando de esporte e saude. Envie sua entrevista para: informativopodium@yahoo.com.br
03:41:00. Tres Maratonas em Sao Paulo, Duas Maratonas em Curitiba e duas em Ribeirao Pires e Varias Sao Silvestre mais ou menos umas 20 provasInformativo Podium: Qual a corrida que mais marcou em sua memoria?R:A minha 1o Maratona de Blumenau e todas as provas da Sao SilvestreInformativo Podium: Tem algum conselho ou dica para quem vai comecar o atletismo?R:Fazer uma boa avaliacao Medica,procurar um bom treinador de preferencia conhecido por outros atletas, ser muito determinado no que quer e que goste muito do esporte.Informativo Podium: Cite alguma experiencia de vida que ja passou?R:Muitos ganhos , perdas e objetividade em todos os projetos de vidaInformativo Podium: Treina com alguma Equipe? Qual ?SIM, TREINO COM A EQUIPE: MARCORRER ASSESSORIA ESPORTIVA Envie sua entrevista para: informativopodium@yahoo.com.br
Atleta: Magda DiasPublicado: Informativo Podium Junho / julho -200820o Entrevistando Atletas e Resgatando HistoriasIdade: 29 anosProfissao: Assist. Adm. IIIInformativo Podium: Quando comecou a praticar o Atletismo? Quem o incentivou?R:Em provas de rua aproximadamente em 1993; meus irmaos.Informativo Podium: O que o motiva a correr?R:Superacao dos meus limitesInformativo Podium: Quantas provas ja correu?R:Ja perdi a contaInformativo Podium: Quantos treinos faz por semana?R:No momento, estou fazendo 03 X por semanaInformativo Podium: Quais as principais provas que ja correu?R:Sao Silvestre, Nike, Samsung.Informativo Podium: Qual a corrida que mais marcou em sua memoria?R:A que mais me marcou.........na verdade foram duas, mas a mais marcante foi a 1o Sao Silvestre.Informativo Podium: Tem algum conselho ou dica para quem vai comecar o atletismo?R:.....durma e acorde com o seu tenis......disse uma atleta pra mim qdo comecei a treinar.......e vim a entender com profundidade a pouco tempo atras. E para quem quer ser um atleta profissional, a 1o coisa .......Ame o que vc faz, porque no final quem chega no podium, chega nao pq o almeja, mais sim porque ama correr; e pra finalizar .... O passarinho nao canta porque esta feliz, ele esta feliz porque canta William James.QUANDO O SONHO SE TORNA REALIDADESempre lembro desta historia com muita emocao: aos meus 08 anos de idade, mais um ano se encerrava. Depois de passar o dia na casa de familiares, ja era noite quando cheguei em casa com meus pais. Naquela epoca passavamos dificuldades financeiras e naturalmente meus pais nao estavam dando muita importancia para festas de final de ano.Logo chegou a virada de ano, quando ligamos a TV e ao queimar dos fogos do dia 31 de dezembro, tocava a musica trilha sonora do filme Carroagens de Fogo e uma imagem que nunca mais esqueci: uma multidao de pessoas na virada do ano correndo as principais ruas de Sao Paulo, ......elas corriam a Sao Silvestre. Naquele momento, a musica ressoava meu coracao e a imagem mesmo preta e branca se tornava colorida ao cintilar em meus olhos uma verdadeira emocao, naquele instante, despertou-me o desejo de um dia poder estar ali e fazer parte daquela multidao, nao como uma telespectadora mais sim como uma simples corredora ou ate mesmo como uma atleta.Logo os anos de passaram e este desejo latente se revelou no colegio quando eu e um amigo fizemos uma aposta para ver quem conseguiria correr o percurso da Sao Silvestre ate o final. Como eu trabalhava e estudava, fizemos planos de treinamento, bem inconsequentes (hoje, eu sei), ja era meados do mes de junho, e entao, como a Sao Silvestre era somente em dezembro, planejamos iniciar os treinos a partir do 1o domingo do mes de Outubro e seguir os demais domingos ate o dia da grande prova. Decidido, quando chegou o mes de outubro eu realmente iniciei minhas corridas de final de semana com amigos conhecidos que ja corriam aos finais de semana. No 1o dia do treino, cheguei no local e hora marcada, e meu amigo da aposta nada de aparecer. Fomos ao Parque Duque de Caxias em Santo Andre, hoje, apos uma reformulacao passou
a se chamar Celso Daniel. Eles costumavam dar 10 voltas no percurso de 1.500 m de distancia, logo, no meu ritmo consegui concluir as 10 voltas, somente 02 voltas atras deles, junto com um deles que correu no mesmo ritmo que o meu. No momento da conclusao, foi muito especial pra mim, pois quando conclui, eles festejaram e aplaudiram, relatando que ate aquele momento eles nao acreditaram que eu conseguiria concluir as 10 voltas, e a partir daquele momento tornei-me a mascoquinha da turma. E com o apoio deles treinamos os domingos seguintes.As semanas se passaram e logo chegou o periodo de inscricao. Minha mae nao tolerava minhas corridas, nao autorizando minha inscricao na prova da Sao Silvestre. No ultimo dia de inscricao eu decidi faze-la, independente de qualquer coisa, arrumei uma pessoa que se passasse pelo meu responsavel para efetivacao da inscricao, pois, eu ainda era menor de idade. Nas ultimas semanas ja nao pude treinar e meu maior esforco estava em obter o consentimento de minha mae, e somente dois dias antes da corrida consegui seu tao esperado consentimento. Meu amigo realmente ja havia dado para tras, mais a aposta naquela altura do campeonato ja nao me importava mais, pois, ja era a realizacao de um sonho que estava em jogo.Chegou o grande dia, e naquele ano houve grandes mudancas na Sao Silvestre, como: alteracao de percurso, distancia e horario; seria a primeira Sao Silvestre, na qual, a largada seria no horario da tarde. Minha mae ate chegou a me levar em uma benzedeira para eu correr com bons fluidos, e me lembro ter pedido para uma amiga me acompanhar, pois, estava com mau pressentimento e nao queria ir sozinha para a Sao Silvestre. No final, foram duas amigas e um amigo do colegio.Chegado o momento da concentracao, por mais que eu disfarcasse e mostrasse confianca de conseguir para meus amigos na torcida, naquele momento, havia um conflito interno de ate aonde eu chegaria, pois, sabia que nos ultimos domingos nao havia corrido, foi quando soou a sirene da largada e as passadas comecaram. Aquela largada pra mim, foi o inicio de uma vitoria ........a vitoria de estar ali vivendo aquele momento tao esperado; via pessoas gritarem e aplaudirem sem mesmo saber o que estavam aplaudindo. Meu coracao enobrecia a cada passada, onde ficou latente por um bom tempo, ao redor conquistas, esperancas e muita emocao, dentro de mim um sonho com muita transpiracao. No longo percurso, havia imprevistos, subidas e descidas, e o Sol evaporava a agua do meu ser, mostrando a forca nao se dissolvendo em velocidade, mais sim em ritmo constante..... o ritmo que me levou ate o final. Naquele dia, cheguei na Brigadeiro Luis Antonio exausta, ja nao estava enxergando direito e comecava a perder nocao do meu corpo. Ao conseguir um copo dagua, continuei a subida da Brigadeiro e ao entrar na Paulista, nao sei como, consegui dar um spreenting ate cruzar a linha de chegada antes de cair, pra mim aquele momento durou uma eternidade, mais acredito que na verdade foram segundos. Ja sem
muita nocao, consegui levantar a cabeca quando vi mais uma faixa branca a minha frente, pensei nao ter cruzado a linha de chegada e como meu objetivo era concluir todo o percurso ate o ultimo cm, reuni todas as forcas que pude ergui a cabeca e com a esforco levantei meu corpo e dei mais uns 03 passos cruzando aquela outra linha branca ja com o apoio de um seguranca, que me pegou no colo logo em seguida, e so me lembro de ter perguntado.... - Eu consegui?.......e ja de longe eu ouvi uma voz dizer: - Voce conseguiu......voce conseguiu menina. Acordei algum tempo depois com a equipe de paramedicos.Sempre me perguntei da onde encontrei tanta forca para continuar aquele percurso, pois, na verdade, mesmo com toda a disposicao da idade nao tinha preparo fisico suficiente para tal, mais hoje, eu posso responder que ela veio e vem do que esta em meu coracao, entretanto, na vida quando queremos fazer de um sonho uma realidade, a vontade, a confianca de poder, nos tornam corajosos.....corajosos para enfrentar a dor, o medo, a solidao e ate mesmo quando preciso a emocao.Depois daquele evento, como no final nao foi muito promissor, jurei que nunca mais iria correr a Sao Silvestre. Embora tenha jurado, depois de uns tres meses fui convidada em meu trabalho para participar de uma prova em menor distancia e venci. Por necessidade e escolhas nao pude seguir o atletismo profissional, mas sempre quando posso participo nao so da Sao Silvestre mais tambem de outras provas de rua, inclusive hoje, faco parte da equipe de corrida, na empresa onde trabalho, chamada Podium.Bom, o que posso dizer e que o meu sonho continuou, em outras palavras, a vida, o amor, a maturidade, as realizacoes e a sabedoria estao nas coisas mais singelas que cada dia nos da e necessita, onde cada passada tem seu proprio proposito, sua propria dor, sua propria renuncia, seu proprio ritmo, seu proprio potencial e sem duvida seu proprio valor. E nao dar importancia a essas coisas e nao dar importancia para propria vida. Vencer nao significa somente chegar em 1o lugar, pra mim e acredito que para maioria das pessoas que participam hoje da Sao Silvestre e de provas de rua e vencer a si mesmo, e quebrar seu proprio paradigma, e transcender seus proprios limites. E digo, hoje quando corro, ainda sinto a mesma emocao de quando tinha meus oito anos de idade, so que agora.... fazendo parte da multidao. Envie sua entrevista para: informativopodium@yahoo.com.br
Atleta: Mozart Rodrigues de Carvalho. Publicado: Informativo Podium Junho / julho -2008 22o Entrevistando Atletas e Resgatando Historias Idade: 57 Anos.Profissao Sup: Tec: Telecomunicacoes.Informativo Podium: Quando comecou a praticar o Atletismo? Quem o incentivou?Resp: Eu e meu irmao, fomos incentivados pelo meu pai, que dizia, no Brasil nao tem bons corredores, e nao tinha mesmo, isto na decada de 60. Como moravamos no litoral, corriamos na praia, mas sem muito compromisso. Competindo mesmo, somente a partir de 2001, quando um colega (Helio da Acorg. Guaruja), convidou-me para uma prova, ai, foi so alegria.Informativo Podium: O que o motiva a correr?Resp: A atividade fisica e um ato saudavel, e correr faz bem da cabeca aos pes. Outro ponto positivo e o de estar sempre fazendo novos amigos, e tambem curtir um ambiente de alto astral.Informativo Podium: Quantas provas ja correu?Resp: Nunca contei, mas acredito que foram mais de 100 provas.Informativo Podium: Quantos treinos faz por semana?Resp: Geralmente tres treinos.Informativo Podium: Quais as principais provas que ja correu?Resp: Sao Silvestre, 12 Maratona do Rio, Pao de Acucar, Airton Sena, 12 Maratona de Buenos Aires, A Tribuna, e outras.Informativo Podium: Qual a corrida que mais marcou em sua memoria?Resp: Sao Silvestrinha de Vila Zilda Acorg. Guaruja. Como se diz: a primeira a gente nunca esquece. Informativo Podium: Tem algum conselho ou dica para quem vai comecar o atletismo?Resp: A dica e que voce deveria ter comecado ontem. Um dia com certeza ira dizer caramba porque nao comecei antes! Aqui vai um recado aos iniciantes, e tambem a alguns mais antigos, devemos entender que adversario nao e inimigo, e somente um competidor, com os mesmos objetivos, o de chegar na frente.Informativo Podium: Cite alguma experiencia de vida que ja passou?Resp: Um certo amigo (Douglas), convidou-me, para participar de uma corrida de montanha em Extrema MG. Eu disse que nao iria devido ter problemas no joelho, e nao poderia forca-lo. Com os argumentos que seria uma prova maneira (suave), acabou me convencendo. Ao chegar ao local, a realidade foi outra, observei que a maioria dos atletas usavam calcas e camisetas de mangas longas (tipo leg), lanterna na testa, porta acessorios com agua/isotonico, barras de cereais, lanterna reserva, e alguns ate celular. Eu de shorts e camiseta regata. Na ultima hora o amigo emprestou-me a sua lanterna reserva, que na hora H nao funcionou. Esta prova maneira era noturna, a montanha com 1300 metros de altura e 24 km de distancia, em meio a trilhas, as vezes somente mato, alguns precipicios, e muito frio no topo da montanha. Corri o tempo todo no escuro,tropecando em pedras, paus, tocos, buracos, e ate lama, foi necessario ficar atento para nao distanciar-me do pelotao que ia a frente, pois corria o risco de perder-me na escuridao. E se nao bastasse, o joelho comecou a doer; e para finalizar estourou o solado do meu tenis. Com todas estas dificuldades, consegui completar os 24 km, e ainda ficar em 2o lugar na categoria, e sendo premiado com um belo trofeu. Apos, todos estes atropelos meuamigodisse-me: voce sabia que esta corrida e considerada a
prova com o maior grau de dificuldades do Brasil? Este e meu amigo, Mui Amigo Hem.Informativo Podium: Treina ou faz parte de alguma Equipe? Qual ?Resp: Treinei por 6 anos na equipe Acorg. Guaruja (Associacao dos Corredores de Guaruja),com o prof: Eduardo Pereira, o Edu. Hoje estou no clube Mesc. S. B. do Campo. Envie sua entrevista para: informativopodium@yahoo.com.br
Atleta: Edson Estoco do Carmo Publicado: Somente no Blogger Agosto/200926o Entrevistando Atletas e Resgatando HistoriasIdade: 36 anosProfissao: Administrador de EmpresasInformativo Podium: Quando comecou a praticar o Atletismo? Quem o incentivou?R:Em Fevereiro de 2007. Esporadicamente eu costumava fazer caminhadas no Parque Tiquatira. Fazia isto muito mais pensando no bem estar que isto poderia me fazer relaxar da tensao do trabalho e ate ajudar a manter o condicionamento fisico. Embora ja jogasse futebol a muito tempo e sempre tive um bom preparo para isto, notava que havia uma significativa diferenca quando pensava em correr distancias maiores. Ali mesmo no Parque do Tiquatira sintia-me cansado quando corria apenas 2 km. E eu nao ficava contente com isso. Nesta mesma epoca meu primo Isaias Bezerra dos Santos - comecou a caminhar e em seguida a correr com incentivo de seu grande amigo Valmir (o mocinho ali do desenho). Isaias comecou a se sentir muito bem com a corrida e comecou a espalhar a sua satisfacao incentivando os seus amigos tambem. Nao sei dizer quantas foram as vezes que ele me convidou para corrermos juntos. Bom, no inicio deste ano eu estava de mudanca e dentre outras coisas boas e que fui morar muito proximo de um otimo local para o lazer e cuidar da saude (o Parque do Piqueri). Comecei a frequenta-lo nos finais de semana, mas quando corria isto nao chegava a 3K. Um dia o Isaias me convidou para irmos correr no Parque Ecologico do Tiete. Eu aceitei. Na verdade aceitei o desafio, pois so a volta no menor percurso ja era maior do que eu estava acostumado. Durante o percurso o Isaias ia me incentivando, principalmente depois que passamos da marca dos 3K. Nao me lembro exatamente as palavras dele quando terminamos o percurso, mas era algo como Voce viu o que fez, achava que nao aguentaria fazer 3K e fez pouco mais de 5K, Esta vendo como voce consegue. Dai pra frente 5K era algo a ser superado. Acho que isto foi em Janeiro. Agora 10K ja ficou para tras. Valeu Isaias. Valeu Valmir e todos aqueles que costumamos encontrar nas provas, sempre dando mais forca.Informativo Podium: O que o motiva a correr?R:A satisfacao, a disposicao e o prazer de praticar um esporte em que voce e o maior, senao o unico, responsavel pelo seu sucesso.Informativo Podium: Quantas provas ja correu?R:TresInformativo Podium: Quantos treinos faz por semana?R:Infelizmente, apenas dois.Informativo Podium: Quais as principais provas que ja correu?R:Nike 10 K (Junho/2007)Informativo Podium: Qual a corrida que mais marcou em sua memoria?R:Das poucas que participei ate hoje, a segunda delas (6K Corpore ACJ).Informativo Podium: Tem algum conselho ou dica para quem vai comecar o atletismo?R:Seja consciente. Voce nao vai se tornar um recordista da noite pro dia. Faca por prazer, nao por obrigacao.Informativo Podium: Cite alguma experiencia de vida que ja passou?R:Poderia descrever varias experiencias muito interessantes, mas vou aproveitar para citar um fato que aconteceu exatamente numa prova. Na Corpore ACJ (6K) tive uma experiencia bastante interessante. Daquelas em que voce constata a superacao. A busca e a descoberta da forca quando voce
acha que ela nao existe mais.Ate ali, era a minha prova mais longa. Nao sabia nem se ia conseguir chegar. O que ? Bobeira... Quando passei a marca do 5 K encontrei um cadeirante e ao passar por ele eu disse: Vamos la. Estou contigo e ele me respondeu apenas Valeu. Mas o olhar dele disse muito mais. Poucos metros depois passei por um deficiente visual e sua disposicao parece que mexeu ainda mais comigo. O percurso tinha uma subida no seu final e eu comecei a sentir o cansaco, pois estava num ritmo que ate ali eu via como forte. Varios corredores comecaram a me passar e foi quando eu comecei ouvir muito longe a voz do locutor falando sobre a chegada. Tudo aquilo passou por minha cabeca muito rapido (o cadeirante, o deficiente visual, a voz do locutor) e eu comecei a apertar meu ritmo, mais ... e mais... e mais. Fui passando muitos daqueles corredores que haviam acabado de me ultrapassar. Depois cheguei a achar ate engracado. Passei tao rapido na linha de chegada, que ficava no comeco de uma descida, que eu nao conseguia parar. Resultado: acabei a prova num tempo que eu nunca imaginei, nem nunca cheguei perto nos meus poucos treinos. Gostei... Esta foi legal.Informativo Podium: Treina com alguma Equipe? Qual ?R:Costumo treinar sozinho e as vezes com meu primo, mas procuro seguir algumas instrucoes do Prof. Marcos (Equipe Marcorrer). Envie sua entrevista para: informativopodium@yahoo.com.br
o apoio de minha esposa. Queria fazer algo diferente. Ate que vi um cartaz na Academia Dandy sobre a corrida e me propus esse desafio.Informativo Podium: O que motiva a correr?R:De poder fazer algo pelo meu bem estar, sentir bem e vivo, companheirismo dos meus amigos de equipe, pessoas de idade avancada 60, 70, 80.... anos correndo, cidadaos deficientes praticando esporte, se eles nessas condicoes podem eu tambem posso.Informativo Podium: Quantas provas ja correu?R:Por volta de 50.Informativo Podium: Quantos treinos faz por semana?R:No minimo tres por semana.Informativo Podium: Quais as principais provas que ja correu?R:Maratona Internacional de Sao Paulo 2007 Maratona Internacional de Sao Paulo 20061a Meia Maratona de Sao Bernardo 2003 Corrida do Dia Olimpico 2003 Etc...Informativo Podium: Qual a corrida que mais marcou em sua memoria?Corrida do Dia Olimpico em 2003. Pelo motivo de ser a minha primeira corrida com a distancia de 10 km e principalmente poder correr lado a lado com um atleta com a perna direita mecanica, foi uma emocao muito grande. Outra que me marcou foi a 10K Nike em 2005, foi a corrida que consegui tempo para entrar para a Elite da Corpore.Informativo Podium: Tem algum conselho e dica para quem vai comecar o atletismo?R:Fazer uma avaliacao fisica. Conhecer e respeitar os limites do corpo. Usar os acessorios certos para cada tipo de esporte, na corrida utilizar somente tenis para corrida.Informativo Podium: Cite alguma experiencia de vida que ja passou?R:Na 1a Meia Maratona de Sao Bernardo. Foi minha 1a Meia Maratona e eu nao havia me preparado o suficiente. Faltando 2 km para terminar a prova comecei a sentir os meus bracos adormecerem e esse adormecimento comecou a ir em direcao ao resto do meu corpo. Nao sei de onde tirei forcas para terminar essa corrida, mas consegui terminar! No dia seguinte fiquei de molho, mas valeu a experiencia de que se deve ter uma preparacao antes de qualquer prova. SAIBA UM POUCO MAIS DA HISTORIA DE NOSSO GRANDE E QUERIDO ATLETA JOSE ROBERTODiferente de alguns corredores, que iniciaram na corrida por problemas de saude ou indicacao medica, eu comecei a correr por opcao.Estava eu em 2001 na Academia Dandy em Arthur Alvim, praticando natacao, musculacao e karate, quando vi um cartaz da 9a Corrida de Revezamento Pao de Acucar que seria em Setembro/2001 e que a academia estava montando equipes, ai pensei: Vou fazer algo novo, vou comecar a correr agora.Me inscrevi para correr os 5km, numa equipe de 8 atletas. Peguei algumas orientacoes basicas e comecei a treinar.O que mais me chamou atencao nessa corrida foi a quantidade de pessoas correndo e muitas em idade avancada correndo 10km, 21km, pensei comigo: nossa eu correndo so 5km, se eles podem correr mais, eu tambem posso !Nesse ano nao participei de mais nenhuma corrida e treinava muito pouco.Em 2002, participei da corrida de 6km nas Olimpiadas do Banco Nossa Caixa/Usccesp e fiquei em 1o lugar. Nao participei de mais nenhuma corrida nesse ano e nem treinei.Em 2003 foi o divisor de aguas entre levar na brincadeira ou levar mais a serio as corridas, me empenhei