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Desperto com o barulho dodespertador, as 7 horas da manha. Levanto me arrastando, sentindo o desanimo demais um dia igual, um dia cansativo de ir para o trabalho, voltar e seguir maisum dia rotineiro.Abro a porta de casa e medeparo com um dia nublado, penso comigo que nem o sol gostaria de sequer animarmeu dia. Fechando a porta e deixando para tras todo o meu conforto, minhatelevisao, meu sofa, meus bons livros e meu radio. Simplesmente parecia maisfacil viver ali dentro, levando uma vida leve, uma vida daquelas que naoacompanha o tempo cronologico, que e tudo conforme o andar da sua mente. Caminhando pelas ruas, vejocada pessoa ocupada com seus afazeres, nem sequer levantam a cabeca para olharnos olhos umas das outras. Todos muito atarefados, provavelmente pensando emcomo seria poder ter uma vida mais facil, uma vida de pouca correria, de muitomais lazer e alegria. Pudera eu ter tambem uma vida assim.Passando em frente a loteria,como todos os dias, me deparo com uma fila tao enorme que sai do proprioestabelecimento, pessoas testando sua sorte, contando com uma virada em suavida, contando com aquele dinheiro, que julgam trazer mais felicidade. Quem soueu para contrariar? Nao aposto na sorte, nao acredito na sorte. Bem narealidade, nao acredito na minha propria sorte, talvez todos os seres tenhamsorte, mas acho que ela nao e digna para mim, nao para mim que sempre acheipouco. Tudo o que tive nunca foi muito e nem o suficiente.O homem do taxi que todos osdias limpa seu carro antes de comecar seu expediente, esta la, fazendo o quesempre faz. Vejo, sorridente e cantante, um catador de lixo, tao animado com olixo que acabara de encontrar, ocupando toda a calcada. Seria uma injustica interromperum homem tao feliz e absorto em seus pensamentos. Mas enquanto passo por ele,consigo ouvir um bom dia, o primeiro daquele dia, vindo de quem eu menospoderia imaginar, o catador de lixo. Respondi logo apos de me dar conta de queestava conversando demais comigo mesma.Logo mais a frente resolviolha para tras, - gravar na minha memoria a imagem daquele homem, que a vidatanto maltratou e que guarda um sorriso para cada um que passa vejo o homempegando o caminho de volta, saudando as pessoas que estavam na fila da loteria,e o que mais me surpreendeu foi a oposicao de ideias, o homem pobre, catador delixo, que poderia talvez ter motivos para tentar a sorte na loteria, passava nafrente do estabelecimento todos os dias e sequer pisava dentro, mas pessoas quetinham emprego fixo, uma vida que definitivamente era melhor do que a daquelehomem estavam la. E so agora posso perceber que pessoa ingrata me tornei, tenhotudo o que aquele homem poderia julgar o suficiente para uma vida confortavel.Talvez esteja na hora de agradecer, nao mais pedir. Sam Cooke nascido em 22 de janeiro de 1931 foi um artista, cantor e empresario estado-unidense muito reconhecido e estimado. Hoje em dia, muitos o consideram o fundador da soul music.Chamado de The king of soul, o legado de Sam Cooke e vasto. As pecas "You Send Me", "Chain Gang", "Wonderful World" e "Bring
It on Home to Me" sao algumas das suas musicas mais amadas pelo publico. Cooke tambem foi um dos primeiros artistas negros da modernidade a tomar controle principal de suas financas. Cooke participou no movimento pelos direitos civis dos Estados Unidos e, sobretudo, cantou unificando audiencias das mais variadas origens com a sua voz atraente e singular. Morreu em 11 de dezembro de 1964, baleado por Bertha Franklin na porta de um motel na cidade de Los Angeles. Franklin era gerente do estabelecimento e alegou legitima defesa. As circunstancias da morte nunca foram completamente esclarecidas.
Meninas por motivos tecnicos e acaso do destino ficamos um bom tempo sem postar, desculpem nos o fato e que nosso computadores estragaram ao mesmo tempo e um sucessao de erros nos levou a essa ausencia indesculpavel, isso nunca mais vai acontecer de novo. promessa! Como todos ja sabem, black and blue e a tendencia de 2011 *-*. Entao eu vim postar meu look, eu curto um estilo mais desponjado entao combinei a T-Shirt enorme caida no ombro com frase e um shortinho jeans AMO.Entao e isso e "Make Love Not War", peace and love' momento hippie. Beijinhos. Entao minha unha da semana e o simples, basico e sexy vermelho. Porem, eu nao gosto daqueles vermelhos muito abertos, me enjoa e nem dos vermelhos/vinhos bem cintilantes e muito titia cafona e solteirona. Eu tenho serios problemas pra pintar a unha de vermelho entao comprei o Sensual - unica camada da Colorama. E bem linda a cor e facinho de passar, uma camada e fica lindissimo. Espero fazer jus ao nome do esmalte, essa semana ;) Beijinhos. Look basico e descontraido, minishort jeans, camiseta de mangas longas, chapeus 7/8 e uma alpargata. PS.: super confortavel. Vou fazer o possivel para compensar o tempo ausente iniciando.... !Agora!no carnaval viajei para Guarapari - ES Giza Com o fim das semanas de moda brasileiras e as extrangeiras ainda em andamento resolvi fazer um resuminho sobre as tendencias para o inverno 2011.1- Estampas: Xadrez, geometricas, ou que lembrem elementos naturais, Valendo tambem o mix de estampas.2- Trico: em blusas,saias, casacos, meias, nos gorros e boinas.3- A cor caramelo e suas nuances.4- O navy vem com tudo, o estilo que e a cara do verao vem com jeitinho de inverno esse ano.5- Animal Print6- rendas e transparencias 7- Bolsas de mao e carteiras8- sandalias e botas com cara de aventureira com solado de borracha e detalhes em pele9- Muito couro10 - muita pele, pelucia... fofuras.11 - Wedges ( Oxford com salto Anabela) 1- longos , vestidos e saias2-meias, todos os tamanhos e modelos mais o destaque foi para o modelo 7/8 .3- Oxford, tendencia confirmada e continua com tudo! 4- Calca curta5- Androgenia, as pecas do guarda roupa masculino continuam, e cada vez mais forte gerando ata a aparencia androgena.6- a estampa liberty continua( ainda bem, a nossa favorita)7- A estampa mix and match apareceu no desfile da triton e ganhou bastante atencao ( eu amei , parece as flores do bob esponja) 8- Chapeus! super tendencias ( ADORO)9 - luvas, grandes medias ou pequenas estao com tudo e apareceram na maioria dos desfiles de inverno.Espero que tenham gostado, estou devendo um especial de bolsas para o inverno esse post ficou pobre nessa area.XXGiza Essa semana optei por algo menos elaborado e mais glamuroso, ( rs).Uma camada de preto cremoso da impala e uma camada de Urano da big universo encima. ( me lembra o universo.. o ceu de noite...) na minha opiniao tem um misterio e um seducao na cor resultante dessa mistura. Giza xox ps.: trend black and blue ( foi sem querer rs) A melhor
O pior de tudo e ver a pessoa que dizia sempre estar com voce, indo embora. Se algum dia , ouvir falar o meu nome , - diga que me conheceu ;Se um dia voce escutar uma musiica e ela lhe trouxer lembrancas , pense em miim , - eu to pensando em vc ;Se algum dia , ouvir ah palavra carinho , lembre-se que eu te dei todo o carinho do mundo ;Se algum dia alguem falar em tracao , tenha ah certeza que eu nunca te trai ;Se alguem falar que te ama mais do que eu , nao se iluda , isso e simplesmente impossiveel ;se sentir vontade devoltar,estarei aqui;espero q nao seja tarde... kkkkkkkkk eu te amo vc percebe q eu sempre tento ajudar vc!!!q eu sempre gostei d vc poxa dexa d ser idiota...e olhe pra mim!!eu mudo esse meu jeito bobo pra vc olhar pra mim!pq vc e a pessoa q amo, mais nn vou falar pra vc...pq meu medo d perder nossa relacao complexa e muito grande!todas as brigas q temos e vc nnn nota q eu amo esse teu jeito de sorrir!eu to te esperando vc...e vc q deve c entregar pra mim por favor perceba q eu sou seu futuro!!!quero por vc nos meus bracos acariciar sua cabeca e dizer t amo sua burra!!!!! Vou fazer seu mau progredir pro bemDos seus mil defeitos, todos eu gosteiA cara de brava eu ja decoreiMe tem nas maos(8' No amor, sempre existe um que ama mais. Quem me dera nao fosse... eu! meus sonhos nunka haviamse realizado ate eu encontar vcmesmo q eu finja ter te esquecidovc sempre sera meu amor nunkaencontrei as palavraspra dizer vc e a unica q penso tds os dias... O amanha nunca chegara,pois o passado continua vivo em minha mente... nao posso viver sem minha vidanao posso viver sem minha almanao posso viver sem VOCE! Um dia normal, enfim!Cafe ok, almoco ok, lanche da tarde ok, jantar ok e ceia ok! Weee!!!So fiquei devendo liquidos, mas de resto, nota 10 e estrelinha para a licao de casa bem-feita!:D Eeeee, fechei o mes 1 da dieta!Ao inves dos 4kg prometido, perdi 2,8kg (e tenho certeza de que teriam sido 3 nao fossem os excessos do final de semana). YEY! A luta continua!De acordo com a nutricionista, estou de parabens. Se perdi isso tudo sem exercicio fisico, imagina COM como sera! Tenho esperancas de comecar esse mes ainda. Diminui peso E percentual de gordura, o que beleza.E ontem tive meu primeiro episodio de compulsao alimentar desde o inicio da dieta. Tem coisas das quais nao da para se livrar assim tao facil, ne...Enfim, a Julie Powell fajuta tem de voltar mais aqui! Pois e, meu enjoo para comida continua!Tomei um yakult de cafe, almocei um maravilhoso potinho de iogurte e uma sensacional meia xicara de corn flakes, isso as 15:30 da tarde e forcando muito!!!! (na hora do almoco minha avo me ofereceu um pedacinho - beeem menor do que uma fatia - de pizza para provar, caiu no meu estomago como
uma bomba e nao consegui nem esquentar comida pra comer).Jantei conforme a dieta, mas o sanduiche desceu empurrado. Comi tambem 1/3 de esfiha que minha tia ia jantar (dessas triangulares de padaria, nao do Habib's, note-se) e uma trufa da Cacau Show que ganhei de presente da mesma tia.Na ceia, cha de maca e Club Social. Empurrados.E aquela sensacao de que nao emagreciu um unico grama, mas dia 05/10 ta chegando!
Primeiro, vou ter de reprogramar meus domingos gracas as aulas pela manha. Como elas vao das 08:30h as 13:00h, nao almocarei antes das 13:30 em nenhum domingo. Logo eu por minha propria conta e risco vou remanejar o lanche da tarde para as 10:30 da manha, que e a hora do intervalo.Hoje tomei o cafe conforme manda o figurino. Ok.No almoco, faminta e por nao ter o famoso almoco de domingo em casa, fui comer algo no shopping. Me deu desejo de comer um dos pratos executivos do Gendai e la fui eu, animada. Entao meu almoco foi um prato executivo + coca-cola. Refeicao-bonus, way to go! :P Acabei me contradizendo e fazendo uso dela.E ainda comi sobremesa! Um doce pequeno, pelo menos.(e descobri que o prato que eu escolhi, sozinho, sem contar com o resto, tem 776 calorias. JESUS. O.O)Bom, se serviu de compensacao, nao comi o lanche da tarde e tambem nao comi a ceia (por absoluta falta de fome). O jantar foi tambem estritamente dentro da dieta (quer dizer, nao sei ate que ponto e estrito temperar o hamburguer de frango com muuuuito molho shoyu para ele ficar mais palatavel). Devo ter poupado umas 400-450 calorias nisso, tomara.Enfim, esse e o fim da terceira semana e o comeco da quarta.Faltam duas semanas para o retorno na nutricionista, as quais aguardo ansiosa!(P.S.: Por curiosidade fui ver a tabela nutricional da China in Box. Pois e, comida oriental nao e a coisa mais saudavel e diet desse mundo mesmo :P) E, essa semana completo um mes exato de dieta!Noto mudancas sutis no meu corpo, mas no mais das vezes parece que nao ta adiantando nada e que se emagreci uns 500 gramas foi muito. Desconfio que nao va passar nem perto dos -4kg prometidos pela nutricionista para dia 05/10, mas ate la vou fazendo minha parte.O lado bom da crise de rinite foi que desde terca tou bebendo muuuuuita agua. Bem mais do que de costume :P E imagino que com a chegada do calor a quantidade e frequencia aumentem mais um bocadinho tambem. Otimo.Acho que matei a charada da minha falta de fome nos ultimos dias: crise de ansiedade.Nao sei em relacao ao que eu tou ansiosa, mas pelo menos veio so em nao conseguir dormir (passar HORAS apavorada na vigilia nao e legal pra ninguem, os pensamentos vindo em velocidade-monstro e te impedindo de dormir nao sao a melhor sensacao do mundo, afinal) e nao conseguir comer. Nada de crise compulsiva \o/Mas se e para fazer o balanco de um mes... Bom, tendo de comer separadamente do resto da familia, deu para perceber o quanto de gordura gratuita eu consumia por dia (e que minha avo e tia continuam a consumir quase diariamente). Fazer um jantar mais saudavel, apesar de dar um pouquinho mais de trabalho (deixar cenoura previamente ralada, tomate previamente picado, ter de grelhar o hamburguer e coisital), mas o resultado final e mais compensador. Bom, pelo menos eu acho, pois da para ficar cheia comendo coisas gostosas (adoro legumes, entao para mim nao e sofrimento e
nem tragedia consumi-los), comendo menos do que encher a barriga de pao e de maneira mais satisfatoria.A segunda coisa e que percebi, depois da primeira semana e meia contando as horas para cada refeicao e morrer de fome entre elas, e que nao preciso comer tanto quanto antes para me sentir saciada. E uma licao que eu quero para depois da dieta: me descontrolei desde que me mudei para a casa da minha avo, mas com um pouco de esforco, da para me controlar, sim. Sem sacrificio.A terceira e que ainda tenho muuuuito a evoluir e melhorar. Ainda preciso de muuuuuita forca de vontade interior para dispensar um docinho ou uma coca-cola ou para manter meu auto-controle ligado todos os dias e nao desliga-lo e cometer exageros imorais. Mas isso tudo e uma jornada, ne? Nao e coisa do dia pra noite ou da noite pro dia, so me sinto no caminho certo.Exceto o enjoo que eu sinto so em pensar nas palavras "club social" e "cookies integrais", a dieta ta tranquila de ser seguida. Preciso so descobrir pratos novos, mas tambem vejo com a nutricionista em nosso proximo encontro.***Hoje?Cafe normal, mas EMPURRADO.Lanche da manha, so o yakult, nao aguentei os biscoitos.Almoco...Bom, dei uma passada no Patio Savassi, ja que queria dar uma olhada na Leitura de la e ver se um livro de meu interesse ja estava disponivel (nao, nao esta). Particularmente, DETESTO a praca de alimentacao de la. Nao tem uma opcao barata, sabe? Porque trinta reais num restaurante a quilo NAO e opcao para mim, lamento informar, acho o Spoletto com custo/beneficio baixo (na verdade, preco caro pra comida mais ou menos) e os lanches do Bob's terriveis.Entao me sobraram duas opcoes: um restaurante de saladas e refeicoes leves (uma salada = 16 reais, e nao agradei particularmente de nenhuma) e uma pizzaria que vende lasanhas (a 13 reais). Qual a gorda aqui escolheeeeu????LASANHA. PESSIMA.Antes tivesse pagado os 16 reais na salada ou no Spoletto, pelo menos eu saia so achando caro. Mas a lasanha 1) nao tinha tempero, 2) a massa tinha gosto ruim e 3) o frango parecia requentado.Acho um pecado mortal desperdicar comida com tanta gente passando fome no mundo, entao comi o quanto aguentei e larguei o resto. E passei o resto do dia me achando gorda e pobre, claro. Nao me importo em pagar mais de 15 reais num almoco, DESDE QUE 1) eu ja saia de coracao aberto para isso e 2) eu ache que a comida valeu o valor pago. Algumas realmente valem. Nao foi o caso.Bom, voltando para casa, meu jantar foi um EXEMPLAR potinho de iogurte sabor maracuja da Activia (esse eu realmente RECOMENDO, tem gosto de mousse, mas mais levinho - e eu gosto do Activia nem tanto pela propaganda escatologica, mas porque tem sabores mais variados do que os iogurtes geralmente tem).Ceia? Duas torradas com queijo + uma pera +.... meia garrafa de coca-cola 500 ml que tava dando bobeira na geladeira ~.~Segundona tai e 'bora seguir a dieta! :)
Ate que a festa ontem foi tranquila. Tomei uma lata de coca-cola e comi uma bruschetta de pao integral com tomate e quase sem queijo (ja que a caloria da bruschetta e composta em parte pela quantidade de queijo e pelos molhos e pates). Bom, de acordo com o site da Boa Forma, uma bruschetta de tomate tem 45 kcal (nao deve ter passado de 18o kcal o tanto que eu comi, pra uma festa isso + a coca ta bom). E como era festa de adulto, nao teve bolo e muito menos brigadeiro e cajuzinho :P.Mesmo tendo acordado tarde, tomei o cafe direitinho, assim como almocei a quantidade certa. Comi so o pacotinho de biscoitos do lanche da tarde (e preciso sair pra comprar Club Social depois! Ja que ja enjoei dos cookies integrais mesmo...). So que a ingestao de liquidos continua aquela maravilha =/ Tenho de colocar uma garrafinha de agua do meu lado para dar um jeito de beber o dia todo.Janta: minha avo fez carne de panela - e a carne de panela da minha avo e a coisa mais indecente do mundo! - e eu acabei comendo o dobro de carne que eu deveria comer. Oh-oh... Mas ainda menos do que eu comeria sem estar de dieta. Alem disso, muuuuuitos rabanetes para compensar.P.S.: Acho que vai dar pra comecar a malhar em outubro. Vou ter de fazer o esforco, ne? Por uma boa causa, claro :) A Julie Powell, inspiracao deste blog, postava ate nos dias em que tava de cama atacada de rinite??? Porque eu passei os ultimos dois dias com uma rinite braba, cortesia desse tempo seco (o dona Primavera, cade a chuva???).Enfim, passei os ultimos dois dias de molho atacada com rinite. Na terca fiz minhas refeicoes seguindo estritamente a dieta, na quarta nao consegui. Nao tava com o menor apetite para o cafe da manha, comi o minimo no almoco e empurrando, tomei um yakult de lanche da tarde e tambem precisei empurrar as refeicoes noturnas. Enfim.Hoje tb nao aguentei tomar cafe nao. Gracas a Santa Preguica, almocei Subway (pedi o de peito de frango e sei la que molhos minha tia colocou, mas nao creio que tenha sido um atentado a saude publica, pois nao tinha maionese ou mostarda), meu lanche da tarde foi um Yogoberry (e, pq eu tou sem grana, imagina se pudesse esbanjar). Tou enjoada e cheia, nao sei se janto ou hoje faco o Dia Oficial do Iogurte. Depois conto. Vamos la.O cafe da manha ficou so em um iogurte, o almoco foi ok.Chegando no lanche da tarde, eu tive certeza de que se visse um pacote de club social na minha frente iria vomitar. Tomei entao um yakult e meia xicara de corn flakes, empurrando pra esperar o jantar.So que se eu visse um bife de hamburguer na minha frente a reacao seria parecida... Comecei a delirar com uma coxinha bem gordurenta e recheada...Minha avo trouxe salgadinhos da rua. Nao hesitei em queimar uma refeicao livre (mas educadamente, claro)...Agora, tou enjoada. Nao sei se pela gordura ou
pelo acompanhamento inevitavel e irresistivel: coca-cola. =/Nao que isso seja necessariamente ruim, e so o corpo entranhar essa licao e aprender que nao pode cometer certos exageros.De resto, o final de semana surge no horizonte!
Apos um longo e tenebroso inverno e muitos xingamentos da minha nutricionista por ter perdido so 0,5kg mes passado, la vou eu retomar meu pequeno diario alimentar publico.Vamos la: cafe ok (iogurte com sucrilhos como habitual), almoco ok, lanche banana + yakult, jantar ok e duas linguicas calabresas que minha avo tinha esquentado de ceia... Saudabilissimo. Agora vou ali pegar uma mao de pipoca...Mas retomo o blog! Prumo na dieta! Eu sou o avatar da falta de disciplina e talvez por isso tenha hesitado em postar no blog ontem. Durante toda a semana fiz concessoezinhas a dieta - dois chocolates entre terca e quarta, uma lata de coca na quarta, um pedaco de carne a mais na quinta...Ontem ja comecei pulando o cafe e almocando as 14:30. Ou seja, nessa se foram duas refeicoes (o obvio cafe e o lanche da tarde, ja que eu nao ia comer nada entre o almoco as 14:30 e o jantar as 18). Jantei normalmente e na ceia comi um pedaco de um bolo de mandioca que minha avo tinha comprado alem das torradinhas com cha habituais. Me arrependi porque alem das calorias desnecessarias o bolo tinha gosto de massa de pacote RUIM.(e de noite... tres long necks e uma lata de coca pra rebater. Ou seja, ESQUECE as duas refeicoes livres da semana).O sabado ta tranquilo. De novo pulei o cafe da manha porque acordei na hora do almoco, mas o almoco foi OK, comi meio lanche da tarde, jantar OK (mas novamente comi a carne extra. Aconteceu nos dois dias em que minha tia pos a mesa e nao preparei meu sanduiche na cozinha). Comi a ceia so para consumir a cota de queijo autorizada por dia. :~Estou com TPM. Esse sono excessivo e o sintoma da vez, provavelmente tou inchada tb, o que ajuda na falta de percepcao de perda de peso. Mas nao sei, sabem a sensacao de que nao esta valendo de nada?Anseio pelo dia da pesagem... O Cenario Cultural brasileiro ganhou um inovador concurso literario: o Premio Vida de Literatura. Idealizado por Augusto Branco, autor do livro Viva Apaixonadamente, que ja conquistou mais de 100 mil leitores em todo o Brasil, o Premio Vida publicara livros com as obras dos autores finalistas do concurso, alem de oferecer uma boa premiacao em dinheiro aos vencedores. Como principal diferencial do concurso, esta o fato de que os temas para as categorias CONTO, CRONICA e POESIA sao livres, dando total liberdade criativa aos escritores. Alem disso, obras publicadas ou que participaram de outros concursos tambem podem concorrer. A ideia e selecionar o que tiver de melhor em nossa literatura, sem ressalvas, e principalmente dar espaco para novos autores terem seus trabalhos reconhecidos.As inscricoes podem ser feitas no site www.premiovida.com ate o dia 10 de maio de 2010. No final deste mes, chega a cidade, o principal trunfo da campanha do PT em Santarem. O presidente Luiz Inacio Lula da Silva, que usara sua popularidade para pedir votos para a candidata a reeleicao Maria do Carmo. Na semana em que se comemora o centenario