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entretanto, ser confundidos com a procura por solucoes milagrosas para um corpo perfeito.Os registros de incidentes, provavelmente causados pela aplicacao inadequada de certos procedimentos, surge de alerta para muitas mulheres que continuam buscando tecnicas desconhecidas, nao recomendadas ou executadas por profissionais sem habilitacao adequada.Varios dos procedimentos esteticos a disposicao do mercado podem oferecer riscos e por isso devem ser realizados de forma responsavel.No entanto, ha grande oferta de tecnicas duvidosas, a precos modicos e irreais, que podem deixar graves sequelas.Antes de submeter-se a qualquer procedimento estetico, certifique-se quanto a capacitacao profissional do profissional.Fisioterapia Dermatofuncional e uma especialidade, adquirido depois da realizacao de cursos de especializacao oferecidos por entidades de ensino certificadas pelo MEC.Se o profissional nao comprovar a sua competencia para a realizacao do procedimento estetico, nao aceite.
invasivo de diversas lesoes vasculares superficiais e lesoes pigmentadas.E indicado para o tratamento de diversas lesoes vasculares, eliminacao de melanoses, efelides (sardas), hiperpigmentacoes, entre outras lesoes pigmentadas. Remocao de Vasinhos para a remocao de pelos e o tratamento de pequenas rugas.Exclusivo resfriamento integrado na ponteira, aumentando significativamente o conforto e a seguranca dos tratamentos. Rejuvesnescimento e EstriasLaser ablativo de Erbio Fracionado que gera uma zona de ablacao que afeta de 20% a 60% da area a ser tratada deixando a pele ao redor intacta.A pele intacta serve como reservatorio para a recuperacao acelerada da area tratada, diminuindo o risco de infeccoes e permitindo ao paciente a volta imediata a rotina diaria.Areas delicadas como maos, pescoco e rosto podem ser tratadas com seguranca.Indicado para rejuvenescimento (textura da pele, rugas foto envelhecimento) cicatrizes de acne, melasma e mais.AGENDE SEU HORARIO : 3228 85 88
PackmanchTMSouth Korea - K-League by Marco Talhadas & CountVladimirSouth Korea - N-League by Marco TalhadasSweden - Allsvenskan by GautminsjalSwitzerland - Superleague by jmoserSwitzerland - Challenge League by PackmanchTMSwitzerland - Ersten Liga by PackmanchTMUSA - MLS by trbngrUkraine - arsenalfan1.:NATIONS:.Europe - still not availableAfrica - still not availableAsia - still not availableOceania - still not availableNorth America - still not availableSouth America - still not availableComentem!!
Pumas (Nao gosto de dois jogadores com as mesmas caracteristicas entao abaixo voce ve outro com outras cacteristicas)VE Ross Labauex Des/Arm 22 anos Time: Colorado Rapids VD Ernest Nungaray Des/Vel 19 anos Time: MoreliaVD Diego de Buen Mar/Pas 20 anos Time: Pumas Meio-Campistas E/DME Carlos Horrantia Pas/Arm 20 anos Time: Pumas ME B. Leyva Fin/Dri 19 anos Time: FC Dallas MD Joao Roias Fin/Pas 22 anos Time: Morelia MD Jesus Corona Arm/Vel 18 anos Time: Monterrey Atacantes E/DAE Andrew Wiedeman Fin/Pas 21 anos Time: FC Dallas AE K. Makubuya Fin/Vel 18 anos Time: Toronto FCAD Javier Cortes Fin/Dri 22 anos Time: PumasAD J. Plata Fin/Cab 19 anos Time: Toronto FCNao tem o Patch? Baixe Aqui
Bom pessoal, depois de dias sem noticias (ja tinha gente dizendo que oBrasfoot 2012 nao seria lancado), hoje o criador do Brasfoot, Emmanuel, anunciou as novidades do Brasfoot 2012, mas ainda podem ser adicionadas mais novidades! Veja elas:INFORMACOES:Novidades confirmadas:Sul-Americana em formato mata-mataEx-jogadores poderao virar tecnicos Eleicao dos jogadores time da semana apos rodada do campeonato nacionalEleicao do time do ano Nacionalidade do tecnicoPossibilidade de usar uniforme reserva e numero 3Ranking por reputacao Melhoras no sistema do jogoAjustes em varios sistemas do jogo Em breve outras novidades. Ele tambem deixou disponivel algumas screens do Brasfoot 2012:Screen 1Screen 2Isso e o que temos ate agora. Ele anunciou as novidades em uma nova pagina no site oficial, que voce pode conferir aqui. Atencao: Emmanuel confirmou na tarde do dia 30 de Janeiro mais uma novidade para oBrasfoot 2012, sao premiacoes no estilo da revista placar do campeonato nacional de todas as divisoes com bola de prata e ouro. Ola visitantes da Uniao Brasfoot hoje trazemos a voces a Atualizacao do Chile para o seu Brasfoot 2011, feito por Pedro a Atualizacao foi totalmente criada do zero pelo autor, e com uma otima qualidade para o brasfoot! Nao fique de fora dessa, baixe esta otima atualizacao ano 2012 para bf 2011 e se divirta deixando seu brasfoot com a sua cara!MAIS INFORMACOESVersao: Brasfoot 2011Tamanho: 550 kbtsOnde Instalar: C:\Brasfoot 2011\Autor: pedroExclusivo: Brasfoot ManagerComentem!! Semana passada conversei com um amigo a respeito do ponto mais critico de uma prova. Ja tinha ouvido falar que alguns corredores consideram que o mais dificil e quando se passa pelo km 30, quando ainda faltam mais 12 km ate chegar ao final da prova. Tambem confirmo esse fato. Quando chegamos a esse ponto ja estamos fragilizados fisicamente, mesmo que tenhamos nos esforcado muito nos treinos.Este ano completei minha terceira prova e em todas elas tive um ponto de extremo sacrificio. Nesta ultima prova estava mais bem preparado, tanto fisica como psicologicamente. Queria, na realidade, diminuir o tempo da prova de 2011 e completar os 42 kms antes das 3h. Essa meta e dificilima, mas alcancavel, apenas 3% (73 de 2.212) dos corredores masculinos conseguiram essa marca na Maratona de SP de 2012. Consegui fazer o meu melhor tempo, fiz em 3h30, fui o 337 (estou entre os 15%) colocado no ranking geral (para mim foi satisfatorio, mas posso mais!).A grande licao que extraimos de uma prova de resistencia e a garra que precisamos para suportar os trechos mais criticos, onde comecam a ocorrer as dores musculares, o cansaco e lembranca de que ainda faltam mais varios kms ate a linha de chegada.Um pouco depois do km mais critico, recebi uma porcao de vigor. Na minha frente esta um corredor sendo guiado, pois tinha deficiencia visual. Fantastico! Isso foi o que me animou a continuar a buscar o meu melhor tempo. Alem desse episodio, proximo do km 41 encontrei uma cadeirante correndo. Foi sensacional! Comecei a gritar: vamos guerreira! falta pouco! vamos, vamos! E a partir dai, com uma carga de adrenalina elevada, cheguei ao final da prova, quando dei um salto.Aplicado a
perspectiva de outras areas da vida, como a carreira profissional, conseguimos fazer a transposicao de barreiras fisicas e psicologicas.Acredito que cada um tem o km mais dificil de sua Maratona Profissional e tem olhar que ja percorreu mais do que falta para alcancar a melhor marca.Bom, termino agradecendo ao amigo, por me fazer relembrar da prova e refletir na carreira.
grandes! - Gritou um homem mediano ja se aproximando.- Sim, essa sera uma bela refeicao. - Goldmark replicou, espantado com a aproximacao, enquanto retirava o anzol da boca do peixe.Quando chegou bem proximo, Goldmark o reconheceu e, entreolharam-se fixamente por uns oito segundos.O homem que estava a se aproximar era o delegado Martins de Sa.- Grande Martins, como vai meu amigo?!- Fala Goldmark! Estou muito bem! E voce? Que impressionante essa sua viagem e seu sucesso, meu amigo! - Falou aproximando-se ainda mais e estendendo as maos para o cumprimentar.- Voce tambem me segue e curti o meu canal no Youtube?- Com toda certeza! O mundo todo te segue meu amigo!Goldmark preparava mais uma isca para lancar a linha na agua novamente.Martins era um cara boa pinta e amigo de longa data de Shopie e sua familia. Com ideais e objetivos em mente, o entao menino pobre, conseguiu alcancar o posto de delegado da Policia Federal. Agora, estava numa inusitada missao de perseguir um criminoso ao redor de toda America do Sul.Assim que Goldmark descansou a vara, olhou novamente para Martins ja com semblante angustiado.- Goldmark, voce esta preso! Voce tem o direito de permanecer em silencio. Tudo o que disser podera ser usado contra voce no tribunal. Voce tem direito a um advogado.O delegado o algemou. Apanhou o balde onde estava o peixe e a vara encostada para seguir em direcao a viatura.
Segundo relato do livro da biblia, nos evangelhos, estao registrados os momentos em que alguns homens estavam no meio do mar em um barco quando ocorria uma tempestade. Num outro ambiente dentro desta mesma embarcacao tambem estava Jesus descacando. Os homens ficaram tao assustados, pois acreditavam que a embarcacao iria a pique de tamanha a tormenta no mar. Entao Jesus acordou e vendo a tormenta e o desespero dos seus seguidores disse: "Acalmem-se!" e repreendeu a tempestade e essa se foi e ficaram na bonanca de tempo. Passaram-se centenas de anos desde que esse fato ocorreu, mais de 2000 anos, ate a escrita deste texto. Muito deve ter sido modificado de seu conteudo original, assim como o relato que fiz acima nao e uma copia fiel do texto publicado na biblia que conhecemos hoje. Juntei o que li, o que aprendi e o que devo ter misturado com alguma coisa pessoal que lembrei. Foi intencional fazer isso, pois da forca ao meu argumento de que ainda que Jesus nao tivesse realizado o milagre de acalmar o mar, diante dos seus discipulos, foi essa a percepcao. Ou seja, alterou o modo como os seus seguidores enxergaram o momento. Pois podemos ter atitudes diversas diante de uma unica situacao. Depende da nossa auto-estima, das emocoes que nos cercam, do estado de espirito, das amecas e muitos outros fatores que influenciam nossos sentimentos. Levando a possibilidade de o relato estar tao distorcido a ponto de que a historia real poderia ter sido apenas uma garoa que atormentava os homens, porem estavam com tanto medo que acreditavam que o barco iria afundar. Outra hipotese pode ser de que realmente ocorria uma especie de tornado, mas Jesus nao tivesse realizado milagre algum, apenas com sua presenca os discipulos ficaram tao confiantes que o escritor, assim como todos presentes acreditaram que a tempestade havia passado como um milagre. Tudo isso tem um ponto em comum com o nosso cotidiano, pois na vida passamos por diversos processos que nos levam a refletir sobre as possibilidades. Hoje acredito, desacreditando de alguns episodios como este. Pois ainda que tente duvidar, sou levado a crer que o Filho do Homem, como gostava de se referir a si mesmo, revelou aos seus companheiros e consequentemente a humanidade que o maior poder esta na nossa mente. Portanto a tempestade ou a bonanca estao dentro de nos. Podemos passar por situacoes que podem parecer um "verdadeiro" caos, todavia, depende da nossa crenca entre o verdadeiro e falso. Hoje descobri um novo modo de ler, nao apenas acumulando as palavras entrando na nossa mente.Palavras passam, imagens ficam guardadas. Ate mesmo as palavras sao imagens, simbolos inventados para comunicacao.Queria deixar registrado um jeito de ler imaginando, ou seja, tentar criar as imagens nao apenas das letras que formam silabas e conseguintemente palavras, mas imagens mentais do que estamos lendo, do contexto como um todo.Acredito que outras pessoas, talvez ja facam isso ha muito tempo. Ate mesmo eu ja fiz isso em algum momento, mas sem ter muita consciencia do fato, mas hoje quero deixar isso registrado. Ler
Nunca imaginei que encontraria prazer em coisas do tipo escrever, apreciar um bom vinho (acompanhado com uma bela taca de agua). Escrevo hoje como se fosse uma rotina, na realidade e uma rotina escrever, mas e uma das rotinas mais gostosas que ja experimentei. Gosto de ler, porem muito mais de escrever, escrever e escrever. Pode ate parecer que sao palavras repetidas, pronunciadas de outra forma, soam como uma melodia. Ha uma magia nesse lance. Uma coisa que domina a gente e nos da um prazer enorme.Os deveres sao muitos e para a escrita resta muito pouco tempo, alias, ja li, pratiquei esporte, trabalhei, sai para jantar e, apenas depois de tudo isso, ao fim do dia, dedico o pequeno espaco de tempo. Negligencio o que tenho maior prazer em fazer. Nao sei se deveria, talvez nao, mas ja aconteceu.Se existe um momento que e muito bom para refletir, esse momento e agora. Quanto tempo dedicamos a nos mesmos? Quantos sao rodeados de pessoas o dia todo, porem estao enfrentando uma solidao jamais imaginada? A solidao existencial.Nao sou especialista em psicologia, mas estou tentando aprender um pouco. Tive a oportunidade de me encontrar com o mundo da filosofia e psicologia atraves do Dr. Augusto Cury. Esse homem que desenvolveu durante anos de pesquisa a Teoria da Inteligencia Multifocal (TIM) e e um ser humano, a meu ver, fantastico. Nao se limitou a redoma do fechado mundo academico, que ja nao e tao inovador, que simplesmente segue a tendencia do que ja existe. Ele articulou e ousou fazer o novo, num mundo onde nada se cria, mas tudo se copia. Decidiu se aventurar numa area pouco explorada.Escrevo assim porque um dia ainda pretendo chegar a um estagio de inovacao, sair da zona de conforto da mediocridade. Quero um dia poder contribuir com a humanidade. Ser um ser humano, alem da raca, cor, religiao, nacionalidade, ser humano.Dificil e descobrir o equilibrio. Dificil e achar o meio termo. Muito dificil, mas nao impossivel.Escrevo assim, ao acaso, sem medo de compartilhar minhas palavras que podem soar como futilidade para muitos, menos para mim, que ainda estou tentando encontrar o proprio eu. Afastei-me um pouco, estive ausente por instantes.Instantes que duraram mais do que minutos, horas e dias.Ja fazem mais de meses que nao escrevo aqui neste espaco.Aqui e uma sala de visitas, alias, o nosso conteudo e muitas vezes procurado por pessoas que querem saber mais sobre nos.Quero me comprometer, comigo mesmo, pois afinal de contas, nao consigo saber se tenho algum leitor, mas se nao tiver nenhum, nao tem problema. Escreverei apenas pelo fato do desabafo. Depois de um dia cansado, quero escrever, mesmo exausto, quero levar a minha mente a raciocinar, ao menos um instante. Retornei. Eis a questao fundamental. Sou o que mesmo? Nao sei.Nao que tenha amnesia, mas nao sei definir de modo pronto o que sou. (la vem eu de novo com essa crise existencial...)Pois eh... deixa pra la... nao quero mais escrever... acho que estou com sono. Portanto, boa noite! Sera que a liberdade e uma licenca que nos damos
ou recebemos de alguem?Sera que e egoismo? Sera que e extrapolarmos limites? Sera que e a capacidade de nao nos preocuparmos com o outro?Passamos a vida buscando essa tal liberdade e mal sabemos que ela esta tao proxima. Aprendemos desde muito cedo a agradar o outro, ser gentil, as vezes ate um tanto educados demais, a ponto de nao reconhecermos nossas reais necessidades, quanto mais ouvi-las ou dar-lhes asas. E continuamos a buscar as asas da liberdade.A psicologia, assim como outras ciencias que estudam o ser humano, acredita que a liberdade significa ter confianca, acreditar em seu proprio mundo interno e ser responsavel por suas fraquezas e forcas, amando conscientemente a nos mesmos e sendo capazes de amar os outros, como traduz com tanta leveza Marion Woodman, analista junguiana.Quando comecamos a nos sentir atados, limitados, procuramos muitos caminhos para nos livrarmos destas sensacoes. O caminho mais laborioso e o reconhecimento de como nos permitimos chegar a essa situacao e o que realmente necessitamos. O percurso interno exige amorosidade para olhar a si proprio, serenidade para proporcionar os recursos para uma mudanca e coragem de acreditar naquela voz que vem la do fundo do seu coracao.A tendencia e culparmos os outros, a situacao e as vezes ate o pais. Mas a libertacao esta em nos livrarmos dos medos e preconceitos, de olharmos no espelho da alma.Marcia Goncalves FerreiraPsicologa Junguianawww.debemcomavida.comdebemcomavida@debemcomavida.com
minimo cinco refeicoes ao dia: cafe da manha, intervalo, almoco, intervalo e jantar, porque comendo menos refeicoes voce sentira mais fome na proxima refeicao e tambem porque o organismo entende que comendo menos, existe falta de alimento e o metabolismo, que e o motor das celulas, funciona mais lentamente;2o) Habitue-se a tomar um bom cafe da manha, pois alem de ja estar comprovado que quem nao faz o desjejum tem mais fome a noite, tambem a medicina chinesa orienta que a melhor refeicao do dia deve ser pela manha, pois segundo esta, o estomago recebe energia das 7 as 9 horas da manha, entao estaria melhor preparado para digestao;3o) Restrinja o maximo que puder a ingestao de carboidratos derivados de acucar refinado e tambem de farinha branca. Entao, nada de bolos, bolachas e doces em geral;4o) Deixe a menor refeicao para a noite e de preferencia para caldos, sopas ou ensopados, pois assim voce tera um sono mais tranquilo.E, finalmente, siga aquele ditado que diz: primeira refeicao de rei, segunda de principe e terceira de mendigo.Dr. Luiz Razzante JuniorMedico Homeopata e AcupunturistaEspaco De Bem com a Vida
Esta pergunta foi respondida em parte atraves de um estudo recente publicado no " The Journal of the American Medical Association", onde os pesquisadores analisaram a evolucao de dois mil pacientes durante dois anos em 13 clinicas espalhadas por 11 estados americanos.A hernia de disco e uma patologia que ocorre quando o disco invertebral, que funciona como um amortecedor entre as vertebras, se rompe e seu nucleo gelatinoso sai dos limites da vertebra e pressiona uma raiz nervosa ou mesmo a propria medula espinhal.Este evento pode ocorrer por traumas, obesidade, ma postura ou mais comumente por tensao da musculatura paravertebral.Costumo falar a meus pacientes que este tipo de hernia de disco por tensao costuma ocorrer durante a noite, pois da mesma forma que algumas pessoas "rangem" e quebram dentes por liberacao da tensao na musculatura da mastigacao, o mesmo pode ocorrer com a musculatura que mantem a estabilidade da coluna vertebral, fazendo como um "ranger" das vertebras.Neste estudo americano, a conclusao foi que os casos operados ou tratados clinicamente com medicamentos antinflamatorios e fisioterapia tiveram o mesmo resultado apos dois anos de evolucao da doenca.O que passou a ser fator determinante para a indicacao de cirurgia foi o comprometimento da raiz nervosa atingida e o nivel de dor que o paciente referia.Especialistas brasileiros da Unifesp parecem concordar com este estudo americano e acreditam que apenas 5% dos casos tem indicacao cirurgica, mas no Brasil opera-se cerca de 40% dos casos.Minha experiencia pessoal com tratamento clinico medicamentoso, associado a acupuntura medica e exercicios de reabilitacao da musculatura paravertebral com alongamentos e fortalecimento tem se mostrado eficaz em quase 100% dos casos.Mas o ideal e sempre a prevencao, que deve ser feita com controle de peso, exercicios fisicos adequados com frequencia minima de tres vezes por semana e controle do stress atraves de relaxamentos com massagem e meditacao.Dr. Luiz Razzante JuniorMedico Acupunturista e HomeopataEspaco De Bem Com a Vida * Parece que quando um ano novo se inicia, precisamos renovar as coisas que ja estao se esgontando. Os amigos antigos; precisamos de novos, eles ja nos cansaram. A rotina; ja nos sufoca, precisamos criar uma nova. Os materias para construir um novo projeto de vida; acabam, temos que fazer uma lista de compras e irmos a primeira lojinha que vende o que precisamos. Antes do 1o dia da nova historia, nos olhamos no espelho e dizemos sempre as mesmas 5 palavras que repetimos todos os anos e que na maioria das vezes nao se torna realidade; " Esse ano vou fazer diferente! ". Mas nao sera de um dia para o outro que nos tornaremos pessoas mais responsaveis, mais corretas, mais descentes, mais estudiosas ou menos bringuentas, menos antipaticas, menos autoritarias... Por que todos acreditam que o sinonimo de um ano novo, e se tornar uma pessoa nova? E so mais um ano, um ano da sua vida, daquela vida que voce tem desde que nasceu. Voce nao vai mudar porque mais um ano se inicia. Isso e so uma lenda. Sao as questoes da vida que mudam, as pessoas a sua volta, sua
rotina, seus projetos, mas nunca VOCE. A unica coisa que fazemos e nos adaptar aos novos acontecimentos. Entao da proxima vez que se olhar no espelho diga em vez de 5, 7 palavras : " Vou me adaptar sempres aos novos acontecimentos! " Essa e a receita.
Sim, conseguir descobrir onde voce mora. E depois desse dia, tudo que penso, e que quero morar la tambem. Todos os dias, mudo meu caminho, minha direcao, so pra passar por la. Esperando que em algum momento voce saia pela porta ou simplesmente mostre-se pela janela. E talvez acene pra mim.Mas tenho que me concentrar, para que tudo isso pareca apenas um mal-entendido. Uma coincidencia. Um acaso. Pois nao ira te trazer bem algum. Nao acho que eu seje a unica que te mereca, ou que voce poderia ter, mas sei que voce so ira me ter. Que serei a unica que desejara. Ou pelo menos, e nisso que eu devo acreditar...E nunca me preocupei em pensar, se voce gostaria de mim. Na verdade eu nem quero saber se voce gosta. Se voce ama alguem. Se voce tem sentimentos. Eu quero preencher os meus. Entao nao me interessa saber se voce nao me quer. Isso nao e uma troca, mas sim uma satisfacao singular. Sou eu me satisfazendo e ponto. Se for esperto, entrara nesse jogo de morte subita e aproveitara o maximo possivel.Nunca fui muito de me apegar, mas ainda guardo comigo uma caixinha, onde coleciono objetos de pessoas diferentes. Faz tempo, que dentro dessa caixa tem uma blusa que pertenceu a voce. As vezes eu a uso e fico ali, me olhando no espelho, tentando adivinhar o que voce fez usando-a. Como foi que isso me invadiu? Me lembro de comecar conhecendo seus amigos e quando vi, ja estava conhecendo seus pais. Me lembro perfeitamente, deles dizendo que eu sou a melhor que voce ja teve. Talvez nao devessemos repensar? Ou sera que sou eu que deva? O QUE? Ja chegamos ao ponto que eu, sou quem comeca a querer ser desejada?Sera que posso me abrir e me entregar inteira a voce? Acreditar nas promessas de momentos felizes juntos? Sera que voce, pode acreditar em suas proprias promessas? Decidi que sim, eu tentaria! Enfim, peguei um casaco, entrei no meu carro e fiz o caminho que faco todas as noites, com a esperanca de te ver. Mas dessa vez seria diferente, pois eu entraria em seu quarto, aceitaria tudo o que me dissesse e dai, sorririamos.La, te vi pela janela. Mas, de repente, pensei ter visto uma garota perto do seu abajur. Voce acha realmente valido, depois de tudo o que fiz? Que depois de tantas noites passando pela sua rua, visse, pela janela que toda noite olhei, outra menina la dentro? Outra menina ouvindo suas promessas? Ou ela somente esta te divertindo um pouco? Tudo foi passando por minha cabeca, brigas contidas uma a uma. Suas desculpas cada vez piores. Mas estou disposta a acreditar. Eu realmente espero que tenha sido a sua irma.Talvez, tenha ficado um pouco dificil e confuso de entender. Nao e que isso te traz algum bem, te faz sentir melhor. So que me faz sentir bem, vendo sua cara de espanto, percebendo que o que voce nunca pensou que eu podeira, agora voce sabe que eu irei fazer. Que eu posso. Que eu estou
fazendo. Estou sacrificando tudo o que disse. Estou pensando pluralmente agora. 1a e 2a pessoa do singular, se tornando a 1a do plural em meus textos. Ta vendo? Posso sim fazer isso! E veja como faco bem!Mayra Czinski