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Aprovado: perfume Voyage dHermes e uma delicia | Cristiana Arcangeli "... as pessoas podiam fechar os olhos diante da grandeza, do assustador, da beleza, e podiam tapar os ouvidos diante da melodia ou de palavras sedutoras. Mas nao podiam escapar ao aroma. Pois o aroma e um irmao da respiracao . Como esta, ele penetra nas pessoas, elas nao podem escapar-lhe caso queiram viver. E bem para dentro delas e que vai o aroma, diretamente para o coracao, distinguindo la categoriamente entre atracao e menosprezo, nojo e prazer, amor e odio. Quem dominasse os odores dominaria o coracao das pessoas." Patrick Suskind De conceito mais proximo ao europeu, salao tem pegada fashion e servicos exclusivos.Sao Paulo ganha um puro nail bar na rua dos Pinheiros, no 365. E o Cosmopolish, um espaco que une espirito fashion, servicos inovadores e ambiente descolado, onde as unhas sao tratadas como acessorios de moda.A ideia vem da Europa, onde o conceito nascido nos Estados Unidos ganhou adaptacoes. E uma nova maneira de encarar as unhas. Os esmaltes e os estilos de pintura sao vistos como acessorios de moda; os espacos tem um clima mais cool e menos salao de beleza, com drinques para as clientes e servicos exclusivos, conta Agnes Cruz, socia do Cosmopolish.Para a abertura do espaco, Agnes visitou diversos nail bars nas cidades de Londres, Paris e Amsterda.O Cosmopolish promete ditar moda para as unhas. Com mais de 700 frascos de esmaltes de grifes como OPI, Chanel, Dior, Bourjois, Revlon e MAC, o nail bar oferece para as clientes um cardapio de unhas com opcoes.Conforto e praticidadeNo ambiente, poltronas e paredes com listras coloridas dao o tom moderninho, que combina com o bairro. Destacam-se o balcao de acrilico iluminado e as prateleiras com a colecao de esmaltes. Na iluminacao, pendentes desenhados sob encomenda. Embora confortavel, com musica ambiente e bebidinhas, o espaco passa praticidade E a cara do publico que queremos atingir: mulheres praticas e descoladas, que gostam de ser bem tratadas mas sem exageros, diz a empresaria.O horario de funcionamento do Cosmopolish reflete essa proposta,com um horario fora do comum para saloes de beleza, de 2a a 6a das 12h as 22h e sabados das 10 as 14h.. Entre 12h e 17h, periodo chamado de Relax Hour, as clientes ganham desconto nas unhas. Ja na Happy Hour, das 17h as 22h e aos sabados, os drinques sao por conta da casa.Servico:Cosmopolish Nail BarRua dos Pinheiros, 365 Telefone: 11 3892-1910Horario de funcionamento: de 2a a 4a das 12h as 21h, 5as e 6as das 12 as 22h e sabados das 10h as 14hsite: http://www.cosmopolish.com.br Espalhe boas vibracoes ao mundo atraves dos pensamentos. Assim como ha grande variedade de fragrancias, como de rosas e sandalos, espalhe fragrancias de felicidade, paz, amor e bem-aventuranca. Seja fonte de uma variedade de pensamentos elevados que espalha essas vibracoes para todos. Borrife essas qualidades da mesma forma que perfume e borrifado. Preencha o mundo com fragrancia.Brahma Kumaris Aprovado: perfume Voyage dHermes e uma delicia | Cristiana ArcangeliDentro da tendencia internacional que se inspira em bem estar, prazer e natureza,
e a conjugacao das tres coisas traduzida em viagens para lugares paradisiacos, idilicos e longinquos, a casa francesa Hermes apresenta a nova fragrancia, Voyage d'Hermes, a ser adicionada na colecao historico-patrimonial da marca.O perfumista in house, Jean Claude Ellena, trouxe perfeicao tecnica e inovacao para esta criacao: A complexidade tecnica da origem a simplicidade de resultado. Simplesmente abstrato, este perfume evoca a pureza e a leveza de gotas suspensas, como uma nevoa perfumada.O toque delicado floral amadeirado e precedido de uma abertura citrica e fresca da composicao de notas de limao, cardamomo, gengibre e lavanda. As notas de cha e de ambretta conferem um toque criativo e delicado ao perfume. E apesar de possuir notas amadeiradas e almiscaradas, que sugerem algo concreto e palpavel, e que geralmente sao pesadas, aqui conferem transparencia, unificacao de acordes, e a lembranca de que a pele foi perfumada.Para quem se deliciou no passado, com os passeios pelos jardins de Hermes (Un Jardin mediterranee, Un Jardin sur Le Nil Jardin apres La Mousson), e as viagens mediterraneas de 24 Farabourg, ficara ainda mais encantado com a nova proposta: tocar no impalpavel, enxergar o que nao existe e concretizar o imaginario.Uma fragrancia sutil, delicada e muito especial que pode ser usada por ambos os sexos, sem masculinizar a mulher ou tornar um homem afeminado.Excelente opcao para climas quentes e como perfume de uso diario. Diferentemente de perfuminhos para trabalhar, esta longe de ser uma opcao banal e barata.Notas Olfativas: limao, cardamomo, gengibre, ambreta, lavanda, cha, hediones, notas florais, notas amadeiradas e musk transparente.Vantagens: Dentro da tendencia de perfumes suaves, frescos e transparentes ele e sinonimo de perfeicao.Desvantagem: Por ser uma fragrancia compartilhada, muitas terao que dividir o frasco com o maridao! Afinal, ele fica maravilhoso em ambos os sexos.
CentroBem fundo na nossa consciencia ha um oasis de paz. Este e o nucleo da alma. Nao e quente, mas fresco. Nao e passivo, mas uma fonte de poder interno que abastece nossa mente e intelecto para que possamos criar pensamentos poderosos e tomar decisoes precisas. Quando aprendemos a ir para esse centro, paz sera nossa companheira, positividade nossa parceira. Estaremos prontos para nos animar em um segundo, em qualquer lugar, a qualquer hora. Retornar para o centro do eu e a jornada de um segundo. E o destino das almas espertas e despertas. E a fonte de nosso poder e paz.Brahma Kumaris Rituals, marca de cosmetico europeia, e lancada no Brasil | Cristiana ArcangeliA Rituals, marca de cosmetico da Europa, acaba de chegar ao Brasil e inaugurar a primeira loja por aqui. O conceito de Rituals e bem interessante, com uma linha que combina produtos para o corpo e casa, todos desenvolvidos com ingredientes naturais e inspirados em uma cultura milenar ou em um ritual tradicional.Fundada no ano de 2000 com uma proposta inovadora de unificar bem estar, beleza e luxo, a filosofia da marca envolve um olhar holistico, que combina o prazer dos sentidos, a beleza e a elevacao da alma. Para seus fundadores, a alegria esta nas pequenas coisas da vida, nos seus pequenos momentos, que transformam uma rotina num ritual significativo. A beleza, o prazer e o bem estar do corpo e da alma sao oferecidos atraves de suas linhas de produtos. Cada linha se inspira em um ritual antigo, como os rituais do Hamman (rituais do Oriente Medio), da Ayurveda (rituais da India), Sakura (rituais de celebracao a vida do Japao) e Tao (rituais para harmonizar o ying e o yang o corpo e a mente).O mundo de Rituals e vasto e a marca oferece, alem dos cosmeticos e perfumes, produtos para casa, para vestir e uma linha de chas para que todos os rituais sejam desfrutados de forma completa. O que chama atencao para a marca e a delicadeza de suas fragrancias, a textura rica, porem suave de seus produtos, a complexidade tecnica apresentada de forma simples e honesta e, principalmente, a beleza do design dos produtos. Uma experiencia multissensorial que comeca na loja, e que vai ser levada para casa a precos acessiveis. A primeira loja situada na Oscar Freire possui dois andares e a marca promete abrir um spa em breve no piso superior.Conheca mais sobre os produtos Rituals:Refreshing Rituals - Ritual Refrescante para a purificacao da mente e do corpo. Produtos com fragrancias refrescantes e ingredientes naturais que reanimam e revigoram.Destaque: Hammam*, produtos de limpeza e tratamento corporal para banheiro.Energising Rituals Ritual Energizante, desenvolvido para nos ajudar a ficar em sintonia com o ritmo do universo. Revigorante, contem ingredientes com propriedades estimulantes e aromas para despertar sua energia.Destaque: Ayurveda*, para casa e corpo, baseado no milenar ritual Ayurvedica da India, para a saude e para a beleza.Relaxing Rituals Ritual Relaxante. Ingredientes com propriedades relaxantes, reconfortantes e calmantes que agem sobre a mente e o corpo, ajudando no alivio do estresse.Destaque: Tao*, inspirada no
ritual milenar chines Tao. Inclui fragrancia para cama e para o corpo e um Serum QI.Awareness Rituals Ritual para Tratamento Facial para mulheres que utilizam o poder dos ingredientes naturais aliados a avancada tecnologia.Face Rituals - Usar o pote de creme dela e coisa do passado. A pele masculina e diferente da pele feminina e exige seus proprios cuidados especificos. A Face Rituals e uma linha de cuidado facial masculina. Formulas exclusivas desenvolvidas pelos melhores especialistas em cosmeticos do mundo. Produtos: limpeza facial, esfoliante, creme, locao e tratamento para contorno dos olhos.Tea Rituals Ritual do Cha, um habito antigo, muito praticado no Japao e hoje no mundo inteiro. A Rituals oferece uma excelente gama de chas preto, verde e branco para cada momento do dia, alem de acessorios como caixas e xicaras para cha que transformam a rotina do dia a dia em momentos agradaveis.Home Rituals Ritual para Casa. Proporciona harmonia e calor para a casa, com uma selecao de velas perfumadas, perfumes para casa, fragrance sticks e outros acessorios que ajudam a criar uma atmosfera e um ambiente acolhedor.Home & Yoga Wear - roupas diferenciadas com puro fio de algodao ideal para a pratica de Yoga.Gemstone Rituals Ritual para Maquiagem com pedras preciosas em po de rubi, safira, ametista e turmalina. Cores inusitadas e resultado unico.Eau de Parfum Rituals - A arte milenar do perfume. Em conjunto com os perfumistas mais renomados do mundo, criamos uma colecao de fragrancias extraordinarias, feminino e masculino, inspiradas na natureza e tradicoes milenares. Servico:RitualsEndereco: Rua Oscar Freire, 206A materia foi escrita por Simone Shitrit - formada em Direito e administracao de empresas. Atualmente trabalha no ramo da beleza como especialista em fragrancias e consultora olfativa. Autora e editora do blog internacional sobre perfumes, perfumistas e perfumaria + Q Perfume Blog e do + Q Perfume Trends & Blends, que fala sobre tendencias, lancamentos e tecnologias olfativas. E tambem critica colaboradora do site americano PerfumeCritic.com e do site alemao Essenza Nobile
foi esclarecido diversos assuntos com respaldo biblico, e entregue um pequeno estudo com versiculos biblicos para acompanhamento dos cristaos, toda a ministracao foi feita com o maximo cuidado para que as pessoas pudessem entender o que ali era exposto, e tambem, para nao ter duvidas sobre a visao do IDE que tambem e a visao de Jesus Cristo, salvar vidas pregando o evangelio e ajudar os necessitados, estas duas coisas sao prioridades.O culto foi uma bencao, o lugar ficou pequeno pra tanta gente, mas tudo ocorreu bem para honra e gloria do Sr. Jesus Cristo, fiquem na paz e que Deus vos abencoe.por Samuel BatistaAguarde...Em breve, o video completo de todos os dias de culto sobre o esclarecimento da visao do IDE, aqui na Integra*****
a base de alimentos saudaveis e nutritivos. Comece o dia comendo muito bem, para acelerar a queima de calorias e evitar exageros nas proximas refeicoes.Sugestao: fruta, leite desnatado, pao integral, iogurte, chas e sucos naturais.AlmocoInclua uma fonte de proteina, uma de carboidrato, lipidios, vitaminas e minerais. De preferencia aos pratos coloridos, pois a cor indica a presenca de um ou mais nutrientes.Sugestao: arroz, feijao, salada, vegetais, legumes, carnes magras cozidas ou grelhadas.JantarEvite consumir gorduras e carboidratos que causam mal-estar e ma-digestao, prejudicando o sono. Nao fique sem comer e opte por alimentos leves.Sugestao: saladas, vitaminas, sopas e lanches naturais.LanchesEntre uma refeicao e outra, adquira o habito de consumir frutas, barras de cereais e produtos integrais. Dessa forma, alem de manter o peso, voce tera uma alimentacao saudavel e seu organismo nao ficara sobrecarregado.Fonte: www.fiquelinda.com.br
existe uma importante diferenca: no primeiro exemplo as 300 calorias terao sido obtidas predominantemente a partir dos carboidratos; no segundo caso, as mesmas 300 calorias seriam produzidas principalmente pela queima de gorduras. O conselho para queimar gorduras e: diminua o ritmo e prolongue a duracao do exercicio.
a exemplo do alcoolismo e do tabagismo. A conclusao foi que mais de tres horas por dia conectado a internet torna os jovens mais propensos a vicios e problemas de saude.Scott Frank, que comandou a pesquisa com 4.257 adolescentes, chegou a esta conclusao apos analisar o comportamento dos moradores de uma pequena vila do oeste americano. O resultado foi apresentado durante a Reuniao Anual da Associacao Americana de Saude Publica em Denver, Colorado.A pesquisa chamou o grupo de jovens de hipertexteadores e apontou que eles sao 40% mais propensos a fumar e duas vezes mais propensos a ingerir alcool em relacao aos demais usuarios convencionais."Os resultados sao surpreendentes e mostram a importancia de impor limites para os adolescentes", concluiu Frank. Do total dos pesquisados,11,5% entraram na categoria hipernavegantes da rede e 22,5% nao se conectavam as redes sociais.Por Wikerson Landim
1. Nao fique parado. Se trabalhar em um escritorio, levante-se a cada 30 minutos e caminhe um pouco.2. Suba pela escada ate tres andares, e desca ate cinco. Ou mais, se o preparo fisico permitir (por favor, sem salto alto, pois isto desequilibra e pode levar a quedas e entorses. Tambem nao e adequado para quem tem doenca ortopedica em joelhos e tornozelos).3. Guarde o controle remoto da televisao a noite. Isso obrigara voce a caminhar para trocar de canal, justamente apos o jantar, ajudando o processo de digestao.4. Se utilizar onibus ou metro, desca uns 500 metros antes do trabalho ou da escola, para caminhar um pouco (desde que a seguranca o permita).5. Em shoppings, va pela escada.6. Faca ginastica laboral em seu escritorio ou demais ambientes de trabalho. Se nao houver, sugira que seja criada.7. Faca pequenos servicos domesticos. Limpe a casa (300 kcal/hora); passeie com o cachorro (150 kcal); toque bateria, se os vizinhos nao se incomodarem (110 kcal); arrume a cama (60 kcal/hora).8. Limite o uso do automovel para saidas superiores a um quilometro, exceto se tiver de carregar muitas compras ou outros objetos pesados.9. Faca alguns alongamentos a cada hora, ainda que esteja sentado em sua cadeira no escritorio. Ajuda a relaxar, melhora a concentracao e queima calorias (principalmente se voce trabalha muito tempo ao computador).10. Nao combine horas a frente da televisao com alimentos que so engordam. Levante-se, caminhe um pouco e, se tiver fome, prefira frutas a salgadinhos, biscoitos e outras tentacoes (se nao tiver jeito, coma gorduras boas - nozes, amendoas ou castanha do Para). Sua saude agradecera! "Pessoas agem em beneficio proprio. Voces estao todos aqui porque voces todos estao felizes por estarem aqui. Ou, pelo menos, porque essa e a melhor opcao de voces." Nao ha bem sem mal, amor sem odio, ou alegria sem tristeza. (A Batalha do Apocalipse) Descubra quem voce e, e faca disso um proposito. (Um amor pra recordar) Coisas boas sao narradas depressa e nao ha muito que ouvir sobre elas, enquanto desconfortaveis podem dar uma boa historia. (O Hobbit) Ha algo na sua essencia que me agrada, me alegra e diverti!(Autor desconhecido) Em tantos milenios, os humanos nunca entenderam o amor. (A Hospedeira) 2 Ovos 2 1/2 xicaras de cha de Arroz branco cozido 100 gramas de Queijo Mussarela ralada 50 gramas de Queijo Parmesao ralado 1 dente de Alho picado 10 ramos de Salsa picadas 5 talos de Cebolinha picadas Sal a gosto 200 gramas de Mortadela Defumada Sadia fatiada e picada 2 xicaras de cha de Oleo de Soja Refinado Sadia para fritar Na funcao pulsar do liquidificador, bata os ovos e o arroz. Adicione os outros ingredientes, menos o oleo e a mortadela e bata bem. Transfira a massa para uma vasilha, acrescente a mortadela e misture. Em uma frigideira funda, aqueca o oleo. Modele pequenos bolinhos com o auxilio de 2 colheres de sopa e frite, aos poucos, ate ficarem dourados e crocantes. Com ajuda de uma escumadeira, escorra os bolinhos e disponha-os sobre papel absorvente. Sirva em seguida. Que combinacao maravilhosa!
Chocolate quente coberto com suspiros... e de suspirar...INGREDIENTES:1 litro de leite1 lata de leite condensado4 colheres de sopa de chocolate em po2 colheres de sopa de amido de milhoMODO DE PREPARO:Bater todos os ingredientes no liquidificador. Leve ao fogo em temperatura media ate o liquido ferver e engrossar.SUSPIROS:Bata 01 clara de ovo com 03 colheres de acucar, ate o ponto de suspiro. Sirva o chocolate quente com o suspiro em cima. Fica uma delicia!
INGREDIENTES:100g de manteiga100g de queijo parmesao ralado250g de farinha de trigo1 colher de cha de fermento em poPREPARO:Misture tudo e faca os palitos, isto e, enrole na palma da mao tirinhas do tamanho de um dedo e va arrumando na assadeira ja untada com manteiga. Se custarem a enrolar, ponha mais um pouco de trigo. Pincele com uma gema crua. Forno quente. Nossos signos e os chocolates!Os astros influenciam diretamente em nossas vidas, e nao podia ser diferente com nosso paladar. Na hora de escolher um presente, descubra o signo e saiba qual sera a reacao de cada pessoa diante de um chocolate: -Aries: E ancioso... vai querer comer todos os chocolates de uma so vez-Touro: Prefere os chocolates mais requintados, com castanhas ou recheios, e ainda presa pela quantidade...-Gemeos: Super indeciso, coloca o dedo em todos os chocolates antes de escolher e acaba optando pelo mais diferente.-Cancer: Conseguem fazer com que os chocolates durem por um mes, pois comem devagar, saboreiam, e por serem romanticos gostam dos mais doces ou ao leite.-Leao: Quer sempre ser o primeiro a pegar o chocolate, e nada de tradicionais, a preferencia e pelo exotico.-Virgem: Aprecia delicadamente seu chocolate, comendo com calma e observando cada detalhe.-Libra: Prefere comprar do que ganhar, e se ganhar prefere que seja do gosto de quem comprou.-Escorpiao: Adora saborear o chocolate e ainda o usa para seduzir seu parceiro, por isso prefere os mais sensuais com sabores marcantes pelas misturas de sensacoes.-Sagitario: Adora os chocolates importados, prefere aquele da origem mais distante e mais raro de se encontrar.-Capricornio: Prefere aqueles feitos com perfeicao e requinte.-Aquario: Gosta de alimentos saudaveis, e com isso, o chocolate deve ser com frutas ou cereais.-Peixes: Adora repartir seus chocolates com os outros e, as vezes, pode ate se esquecer de guardar um para si mesmo... INGREDIENTESPARA A MASSA:100g de amendoas100g de acucar50g de fecula de batata50g de cacau amargo7 ovos75g de manteiga500ml de licor de laranjaPARA O CREME:300g de chocolate em tablete150ml de creme de leite150g de acucar100ml de rum1 xicara (de cha) de geleia de laranja2 colheres de sopa de casca de laranja cristalizada picadaMODO DE FAZER:Derreta a manteiga com o licor. Triture as amendoas e misture-as com 90g de acucar, a fecula, o cacau, 2 ovos inteiros e 3 gemas. Junte essa massa ao licor. Bata tudo muito bem e, por fim, incorpore 5 claras batidas em neve com o acucar restante.Transfira para uma forma untada e leve ao forno (180oC) durante 40 minutosDerreta o chocolate em banho-maria e misture-o com o creme de leite batido. A parte, leve ao fogo 200ml de agua junto com o acucar e o rum, ate obter uma calda rala.Corte o bolo ao meio no sentido do comprimento e salpique cada parte com a calda de acucar. Por cima, espalhe uma camada de chocolate e depois uma de geleia. Sobreponha os bolos e termine com mais uma camada de creme de chocolate previamente misturado com a casca de laranja.Leve a geladeira durante 30 minutos. Ingredientes:1 copo (300ml) de ovos - (cerca de 6 ovo)1 copo (300ml) de leite1
copo (300ml) de acucarcaramelo liquido para barra a formaPreparacao:Bata os ovos com o acucar e o leite.Barre uma forma com o caramelo liquido (pode ser uma forma convencional de pudim ou mesmo uma forma tipo bolo ingles), e verta o preparado anterior para dentro da forma, fechando com a tampa propria ou com papel de aluminio.Leve a cozinhar em banho maria, em forno quente (180oC) cerca de 40 minutos ou ate o pudim estar cozido. Para o banho maria basta colocar um tabuleiro cheio de agua quente no forno e dentro deste tabuleiro colocar a forma com o pudim a cozinhar.Depois de cozido coloque o pudim no frigorifico, pelo menos durante 12 horas, ate finalmente o desenformar. (Se desenformar o pudim sem este estar suficientemente firme e frio ele acabara por se desmanchar).Bom Apetite!
Mais uma delicia dos Deuses...Ingredientes:01 lata de creme de leite01 xicara (cha) de chocolate granulado para decorarmanteiga para untar03 ovos01 colher (sopa) de manteiga em temperatura ambiente04 colheres (sopa) de acucar01 xicara (cha) de chocolate em po01 lata de leite condensadoBata no liquidificador o Leite condensado, o Creme de Leite, o Chocolate em Po, o acucar, a manteiga e os ovos. Quando ficar homogeneo, despeje em uma forma com furo central untada com manteiga.No forno: Cubra com papel de aluminio e asse em banho-maria em forno medio (180C) por cerca de 1 hora e 30 minutos. Desenforme ainda morno e decore toda a superficie com o chocolate granulado. Leve a geladeira por cerca de 6 horas.No microondas: Prepare o Brigadeirao como no modo de preparo convencional. Leve ao microondas por cerca de 10 minutos na potencia alta. Desenforme ainda morno e decore toda a superficie com o chocolate granulado. Leve a geladeira por cerca de 6 horas. SONHOS DE PADARIAINGREDIENTES:1 xicara de cha de margarina1 kg de farinha de trigo100g de fermento biologico2 colheres de sopa de acucar1 xicara de cha de leite morno3 ovos1 colher de cafe de salRaspas da casca de 1 limaoOleo para fritarRECHEIO:1 embalagem de 100g de coco ralado bem fininho7 gemas12 xicara de cha de leite1 12 xicara cha de farinha de trigo2 colheres de sopa de manteiga2 xicaras de cha de acucar2 colheres de cha de essencia de baunilhaMODO DE FAZER:Em uma superficie, lisa, faca uma montanha com a farinha de trigo e abra um buraco no meio. Misture o fermento com o leite morno e despeje na cavidade da farinha. Acrescente 1 colher de sopa de acucar e deixe descansar por 10 minutos. Misture a massa com as maos, colocando aos poucos os ingredientes restantes ate ficar lisa e homogenea. Cubra com papel toalha e deixe descansar por mais 30 minutos. Sove a massa por 5 minutos e divida em bolinhas. Arrume os sonhos em um tabuleiro, deixando espaco para que crescam. Deixe descansar por 1 hora. Frite em oleo quente ate dourar. Coloque sobre papel absorvente, deixe esfriar e reserve. RECHEIO: Leve ao fogo baixo a manteiga e o leite. Aos poucos, acrescente a farinha e as gemas, uma a uma, mexendo sempre. Coloque o acucar, o coco ralado fininho e a essencia de baunilha. Deixe cozinhar ate ficar um creme consistente e liso. Corte os sonhos ao meio e recheio com o creme. Se desejar, polvilhe acucar de confeiteiro por cima.RENDIMENTO: 30 sonhos Ingredientes: 1kg de alcatre ou 500g de carne de segunda com osso 3 colheres de sopa de azeite de oliva ou oleo 2 cebolas picadas 250g de tomate picado 4 dentes de alho 1 folha de louro pimenta do reino, cominho e sal a gostoPreparo: Tempere bem a carne e comece a frita-la na Panela de ferro em azeite bem quente. Vire a carne a medida que for fritando e coloque sempre um pouco de agua. Proceda dessa forma tantas vezes quanto for necessario, ate que a carne fique macia e dourada. Retire a carne da panela e complemente a