: esse som vai em homenagem a minha amiga Karyne Patricia _|_ Oii gente, tudo certinho? E com muita alegria que venho contar mais uma novidade aqui do blog pra voces! O Minuto de Vaidade a partir de hoje contara com posts sobre vida saudavel com a nutricionista Mikaella Moura! E ja comecamos de hoje, vamos conferir o que a nutri trouxe pra gente hoje?!"Oi pessoal, a convite da nossa querida Klecianne vouestar vez por outra falando um pouquinho de nutricao e vida saudavel aqui comvoces.Como esta e a primeira postagem, vou comecar meapresentando e falando um pouco da linha da nutricao que abordaremos daqui prafrente...Meu nome e Mikaella Moura, sou formada em nutricao pelaUFPE e tenho mestrado na area de bioquimica e Fisiologia, atualmente soudocente em alguns cursos na area de saude, atuo tambem na area de saude publicae tenho meu consultorio particular. E e la no consultorio que trabalho comnutricao clinica, funcional e esportiva. Vou comecar falando um pouco sobre o que e a nutricaofuncional ...A NutricaoFuncional e uma maneira dinamica de abordar, prevenir e tratar desordenscronicas complexas atraves da deteccao e correcao dos desequilibrios que geramas doencas. Estes desequilibrios ocorrem devido a inadequacao da qualidade danossa alimentacao, do ar que respiramos, da agua que bebemos, dos exercicios (amais ou a menos) e alteracoes emocionais que passamos.Todoser humano e unico e atraves da Nutricao Funcional, e possivel identificarsintomas e caracteristicas de cada paciente e relaciona-los a situacoes decarencia ou excesso de determinados nutrientes. O profissional consegue identificarquais sao os alimentos que funcionam para cada um e os que podem provocardesequilibrios organicos e doencas, permitindo a elaboracao de um planoalimentar exclusivos, que vai auxiliar o organismo a funcionar plenamente,aumentando o bem-estar geral dos pacientes.A Nutricao Clinica Funcional possui cinco principiosbasicos:1) Individualidadebioquimica: Ninguem e igual a voce, certo? Pois e, todo mundo sabe disso. No entanto, nahora de nos olharmos por dentro, em nossa saude, os profissionais nos tratamcomo se fossemos todos quase iguais! Na nutricao funcional sempre levamos emconsideracao as necessidades individuais, bem como sinais e sintomasapresentados por voce. 2) Tratamentocentrado no paciente: O tratamento e direcionado aopaciente e nao a doenca, ao oposto da medicina tradicional. O individuoe abordado como um todo, um conjunto de sistemas que se inter-relacionam eque sofrem influencias de fatores ambientais, emocionais, alimentares, historiaindividual de patologias e uso de medicamentos, habitos de vida e atividadefisica, por exemplo.3) Equilibrionutricional e biodisponibilidade de nutrientes: Setorna importante a oferta de nutrientes em quantidades adequadas e emequilibrio com todos os outros, para que haja otimizacao da sua absorcao eaproveitamento pelas celulas.4) Inter -relacoes em teia de fatores fisiologicos: todas asfuncoes de nosso corpo estao interligadas. A teia da Nutricao Funcional consideraa inter-relacao mutua de todos os processos bioquimicos internos, de forma queum influencia no outro, gerando desordens que abrangem os diversos sistemas. 5) Saude comovitalidade positiva: a saude nao e meramente a ausencia dedoencas, e sim o resultado de diversas relacoes entre os sistemasorganicos, por isso devemos analisar os sinais e sintomas fisicos, mentais eemocionais que podem estar nas bases dos problemas apresentados.Ate a proxima!"E ai, gostaram?! Eu adorei e