durante estresse prolongado.Niveis elevados desse hormonio indicam aumento de estimulacao simpatica. Ocortisol e outros glucocorticoides tem sido relacionados a muitos sintomas edoencas associadas ao estresse, inclusive estados de imunidade suprimida,perturbacoes do sono e aumentos no nivel da substancia P. Foi demonstrado que amassagem reduz os niveis de cortisol e da substancia P.Hormonio do crescimento. O hormonio do crescimento promove adivisao celular e, em adultos, tem sido implicado nas funcoes de regeneracao ereparacao de tecido. Esse hormonio e necessario para curar e e mais ativodurante o sono. A massagem dinamiza, de maneira indireta, a disponibilidade dohormonio do crescimento, encorajando o sono e reduzindo o nivel de cortisol.Influencias neuroendocrinas combinadas. A massagem aumenta osniveis no sangue de serotonina, dopamina e endorfinas, o que, consequentemente,facilita a producao das celulas killer naturais no sistema imunologico. Essaresposta indica que seria benefico incluir a massagem como parte de um programade tratamento total para estados viroticos e algumas formas de cancer. Aocitocina tende a melhorar os sentimentos de suporte da associacao. Ao mesmotempo, a massagem reduz o cortisol e regula a epinefrina e a norepinefrina, oque facilita a acao do hormonio do crescimento.E facil ver por que a massagem e benefica para tantos problemas einfluencia indiretamente muitas outras. Considere os seguintes exemplos: Uma pessoa solitaria e deprimida se sente mais animada depois damassagem (aumento de serotonina e ocitocina; diminuicao de cortisol). Uma crianca com deficiencia de atencao e disturbio de hiperatividade(DADH) pode fazer seu dever de casa de pois de quinze minutos de massagem(aumento de dopamina e noradrenalina). Alguem que sofre de dor cronica funciona melhor de pois de umamassagem (aumento de endorfina, serotonina e ocitocina). Um fumante que esteja tentando parar de fumar pode evitar a ansia porum cigarro apos uma sessao de massagem (aumento de noradrenalina, serotonina eendorfina). Uma pessoa que foi submetida a cirurgia tem cura mais rapida commassagem (diminuicao de cortisol e adrenalina; aumento de sono restauradoratraves da reducao da dor; aumento de endorfina e serotonina, resultando emmaior disponibilidade de hormonio do crescimento). Um individuo infectado com o virus da deficiencia imunologica humana(HIV) pode ter uma resposta imunologica mais forte depois da massagem (aumentode serotonina, dopamina e endorfina, diminuicao de cortisol). Um casal tende a relacionar-se melhor com o filho recem-nascidodepois de aprender a fazer massagem no bebe (aumento de serotonina e ocitocina;diminuicao de cortisol). As pessoas simplesmente se sentem melhor, suportam a vida com maisfacilidade e tem mais alegria quando sao massageadas (processos quimicosneuroendocrinos dao origem a niveis mais elevados de pensamento integrado, comocrencas e valores, interpretar contexto e sentido, formar intuicao, fazerplanos e prever, escolher e levar a cabo os sonhos).Influencias AutonomasOs efeitos da massagem podem ser processados atraves do SNA. Essesefeitos, que sao sobretudo reflexos, sao:Ativacao simpatica e estressePadroes parassimpaticos e recolhimento para conservacaoEntrainment (ritmo cardiaco)Efeito corpo / menteEnrijecimento / endurecimentoEfeito placeboO Sistema Nervoso AutonomoO SNA e mais conhecido por sua regulacao da resposta simpatica deluta/fuga/medo e da resposta parassimpatica de relaxamento e restauradora.Os sistemas simpatico e parassimpatico funcionam juntos para manter ahomeostase atraves de um sistema de circuito de feedback. Ambos afetam e saoafetados pelas glandulas endocrinas. Padroes especificos de musculos