incluidojunto a outras dependencias nao baseadas em substancias quimicas, como o vicio emjogos de azar.Quandovoce e dependente de algo, seu cerebro basicamente esta informando que precisade certas substancias neurotransmissoras, particularmente a dopamina e aserotonina, para se sentir bem, diz o Dr. Rosen. O cerebro aprende rapidamenteque certas atividades vao liberar essas substancias quimicas. Se voce e umviciado em jogos de azar, tal atividade e o jogo. Se voce e um viciado em jogosonline, entao a atividade e jogar videogames. E a necessidade de receber osneurotransmissores exige que voce faca repetidamente a atividade para se sentirbem.NomophobiaOque e: a ansiedade que surge por nao ter acesso a um dispositivo movel. O termoNomophobia e uma abreviatura de no-mobile phobia (medo de ficar semtelefone movel).Sabeaquela horrivel sensacao de estar desconectado quando acaba a bateria do seucelular e nao ha tomada eletrica disponivel? Para alguns de nos, ha um caminhoneural que associa diretamente essa sensacao desconfortavel de privacaotecnologica a um tremendo ataque de ansiedade.Anomophobia e o aumento acentuado da ansiedade que algumas pessoas sentem quandosao separadas de seus telefones. E nao se engane, pois nao se trata de um#FirstWorldProblem (problema de primeiro mundo). O disturbio pode ter efeitosnegativos muito reais na vida das pessoas no mundo todo. E e mais intenso nosheavy users de dispositivos moveisTantoque essa condicao encontrou seu caminho na mais recente edicao do Diagnosticand Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5, ou Manual Diagnostico eEstatistico de Disturbios Mentais) e levou a um programa de tratamento dedicadoa Nomophobia no Centro de Recuperacao Morningside em Newport Beach, California.Estamoscondicionados a prestar atencao as notificacoes dos nossos telefones, disseRosen. Somos como os caes de Pavlov, de certa forma. Voce ve as pessoaspegarem seus celulares e dois minutos depois fazerem a mesma coisa, mesmo quenada tenha ocorrido. Isso e impulsionado pela acao reflexa, bem como pelaansiedade para se certificar de que nao ter perdido nada. E tudo parte dareacao FOMO (Fear Of Missing Out, ou medo de estar perdendo algo).Sindromedo toque fantasmaOque e: quando o seu cerebro faz com que voce pense que seu celular estavibrando no seu bolso (ou bolsa, se voce preferir).Algumavez voce ja tirou o telefone do bolso porque o sentiu tocar e percebeu depoisque ele estava no silencioso o tempo todo? E, ainda mais estranho, ele nemestava no seu bolso para comeco de conversa? Voce pode estar delirando umpouco, mas nao esta sozinho.Segundoo Dr. Larry Rosen, autor do livro iDisorder, 70% dos heavy users (usuariosintensivos) de dispositivos moveis ja relataram ter experimentado o telefonetocando ou vibrando mesmo sem ter recebido nenhuma ligacao. Tudo gracas amecanismos de resposta perdidos em nossos cerebros.Provavelmentesempre sentimos um leve formigamento no nosso bolso. Ha algumas decadas nosteriamos apenas assumido que isso era uma leve coceira e teriamos cocado, dizRosen em entrevista ao TechHive.Masagora, nos configuramos o nosso mundo social para girar em torno dessa pequenacaixa em nosso bolso. Entao, sempre que sentimos um formigamento, recebemos umaexplosao de neurotransmissores do nosso cerebro que podem causar tantoansiedade quanto prazer e nos preparam para agir. Mas ao inves de achar que euma coceira, reagimos como se fosse o telefone que temos que atenderprontamente, completa.Nofuturo,