Ellen MagalhaesVoce ja praticou algum de esporte de aventura? Nao? Entao, que tal comecar a praticar canoagem? Este esporte chegou ao Brasil em meados dos anos 1970, e conta com seis modalidades: canoagem de velocidade, slalom, oceanica, maratona, descida, onda, rodeio, tradicional, caiaque-polo e Freestyle. Os principais expoentes do certame no pais sao o argentino naturalizado brasileiro, Sebastian Cuattirin (Canoagem de velocidade) e Guto Campos (tambem de velocidade).Segundo o empresario e canoista Henrique Araujo, a canoagem pode ser praticada com diferentes tipos de embarcacoes, como caiaque (de fibra), duck (inflavel) e bote (rafting), por exemplo.Ainda segundo Araujo, para praticar, e fundamental que se domine tecnicas de velocidade para fazer os trechos das respectivas modalidade com seguranca, principalmente em corredeiras com caiaques e botes.E preciso usar equipamentos de protecao capacete, luvas e colete salva-vidas, e tambem levar material de manutencao para a embarcacao, alerta.Para o canoista Rafael Bernardes, que pratica o esporte ha 35 anos, e imprescindivel usar equipamentos de seguranca de forma correta. O veterano brinca que o principal equipamento de seguranca e saber nadar. E preciso saber nadar e fazer o que se chama de rolamento, muito comum no caiaque, uma tecnica para que na hora em que a embarcacao virar, o atleta possa sair sem nenhum problema, afirma. Alem disso, Bernardes diz ser imprescindivel se alimentar bem e ter bom condicionamento fisico, para evitar desidratacao e lesoes musculares.Voce sabia?Segundo especialistas, a canoagem nasceu na Groenlandia. Esquimos utilizavam canoas para caca, pesca e transporte. Tambem ha registros de que indios americanos, no seculo XVI, utilizavam canoas de maneiras e peles com o mesmo proposito.PraticaHa varios locais em Minas Gerais onde e possivel praticar a canoagem. A cidade de Extrema no sul do Estado, e um dos locais ideais para a pratica de rafting (bote), caique simples entre outros estilos. As agua do Rio Doce, em Governador Valadares, tambem recebem canoistas de todo Brasil, principalmente na modalidade de caiaque. Sao Joao Nepomuceno, na Zona da Mata, possui diversos lugares para a pratica do esporte, as cachoeiras do local recebem praticantes de caiaques. Calos Henrique Pedrosa, um dos dirigentes da Confederacao Brasileira de Canoagem (CBCa), diz que a canoagem hoje e amplamente difundida pelas associacoes e projetos esportivos. No entanto, segundo ele, um dos entraves para o desenvolvimento do esporte e o fato de ser caro, por isso, poucas pessoas tem acesso. Uma embarcacao tem um valor medio de R$2.500,00, ressalta. Pedrosa explica que na fabricacao de caiaques, por exemplos, usa-se alta tecnologia resina de poliester reforcada com fibra de vidro tornando o produto mais resistente e seguro.ModalidadesNo esporte, segundo Henrique Araujo, existem seis modalidades que se diferem nao so pela distancia do percurso como pelas dificuldades apresentadas em cada um deles, e pelo tipo de embarcacao usada.CANOAGEM DE VELOCIDADE: E comum ser disputada em canais de 2 km: entretanto, nas olimpiadas, o percurso e de 500 m a 1 km. E geralmente praticada por um, dois ou quatro canoistas por embarcacao.CANOAGEM SLALOM: Estreou como modalidade olimpica em 2002. o canoista tem quem passar de 18 a 25 obstaculos, em um percurso de