imediatamente no inicio da gravidez nao correm os mesmos riscos", explica a medica.DesnutricaoFuturas maes que nao se alimentam de forma adequada durante a gravidez tambem colocam seus bebes em risco. Principalmente se surgirem casos de anemia durante este periodo.Ao consumir poucos dos nutrientes essenciais, nao so a mulher se prejudica, como a crianca: pode haver uma restricao do crescimento do feto tambem."Isso aumenta risco de sofrimento fetal e morte, o que leva a interrupcao da gestacao antes do tempo", ensina a especialista em medicina fetal Silvia Herrera.Os nutrientes como acido folico, vitamina C, calcio, magnesio, potassio, ferro, entre outros, sao considerados essenciais para a saude da gestante e do feto.ObesidadePor outro lado, mulheres obesas tambem trazem riscos a duracao da gestacao. No caso, o dano e maior quando elas ja apresentam o indice de massa corporal (IMC) muito acima do aconselhado antes da gravidez."Ha maior risco de existirem quadros como diabetes e hipertensao arterial, que contribuem para a prematuridade", salienta o obstetra Roberto Eduardo Bittar. A alta da pressao arterial, por exemplo, causa um envelhecimento precoce da placenta, impedindo a chegada dos nutrientes para o bebe.AlcoolA bebida alcoolica tambem nao tem uma boa relacao com a gravidez. "O mecanismo especifico de como o alcool causa trabalho de parto prematuro e desconhecido, mas alem de aumentar risco de infeccoes, ele causa o descolamento prematuro de placenta", comenta a obstetra Silvia Herrera.Como se isso nao bastasse, esse macronutriente e passado diretamente para o feto na placenta, fazendo com que ele tenha todos os efeitos no sistema circulatorio do bebe tambem. E muitas vezes o habito de beber tambem esta relacionado a ma alimentacao.EstresseHabitos que cultivam o estresse so pioram o risco do trabalho de parto se iniciar antes da hora. E a culpa disso tudo e dos hormonios ativados por esse quadro emocional."A elevacao da noradrenalina e do cortisol, que esta presente nesses casos, desencadeia contracoes uterinas", ressalta o obstetra Roberto Bittar.Isso porque essas substancias estao ligadas ao processo hormonal do parto. Por isso mesmo, vale a pena combater esse mal, encontrando pausas de descanso, praticando atividade fisica e cuidando de si.DesidratacaoA reducao de liquido amniotico tambem pode causar um parto prematuro, ate porque e uma condicao que prejudica questoes o crescimento do feto, como o desenvolvimento de seus pulmoes, por exemplo.Muitas vezes essa reducao ocorre por algum problema na troca entre a mae e o bebe, ai nao ha o que se possa fazer.Mas consumir pouca agua tambem pode ajudar a deixar esse liquido menor. "A ingestao de 2 a 3 litros de agua por dia poderia evitar essa reducao", ensina a obstetra Silvia Herrera.Abuso de acucarDurante a gestacao, a placenta produz hormonios que bloqueiam em parte a acao da insulina no corpo, hormonio que atua na retirada da glicose do sangue.Isso pode gerar um quadro chamado de diabetes gestacional, e consumir grandes quantidades de acucar, principalmente o de adicao, nao ajuda em nada na prevencao do problema, que esta ligado tambem a partos prematuros. "Acredita-se que esse excesso de glicose gera um aumento do feto e do liquido amniotico, causando uma extensao