"Trocando em miudos, pode guardarAs sobras de tudo que chamam larAs sombras de tudo que fomos nosAs marcas de amor nos nossos lencois "Chico Buarque.Eram discos, flores, quadros, retratosDespedacando-se ao chao.Eram meias, cuecas, roupas em traposE pedacos de um coracao.Eram cores desbotadas, cheiros desgastados.Um molho de promesas vas.Eram memorias, sorrisos de um passado,E as lagrimas de um amanha.Ia pela janela mais que materia.Mais que sonhos vis.Ia a algema da alma deleteria.Liberta, infeliz (?) "Flo, where did you go?Where did you go?Where did you go? Woah.Falling aboutYou took a left off Last Laugh LaneYou just sounded it outYou're not coming back again."Artic Monkeys. E onde estaAquela menina que sorria com o olhar?Por onde andaraTeus passos saltitantes no bosque a passear?Tantos lobo-maus soltos por ai,Prontinhos para te atacar.Menina, voce nem pensa mais em fugir,Deixando por esta.Levaram o doce da tua vida?Nao sente falta?E tudo dissimulacao, minha queridaEm meio a essa sua malta?Voce sorriu, eu vi.Era verdade?Vi voce partir.Saudade... O Espaco Bem Nutrir esteve presente em mais um evento, dessa vez como um dos patrocinadores da 1 Copa ABM de Tenis. O evento aconteceu no dia 15 de dezembro na Associacao Bosque Marapendi. O Evento contou com a nossa participacao atraves da nutricionista Aline Rodrigues, pois a nutricionista Aline Nascimento estava de licenca maternidade. Aline Rodrigues deu varias dicas de alimentacao saudavel para os participantes.Aqui estao algumas fotos dos eventos.Em breve mais eventos com a participacao do Espaco Bem Nutrir. Por Aline RodriguesO intestino e a porta de entrada de todos os nutrientes (e muitas toxinas) no nosso organismo. Composto por celulas que forma vilosidades, possui uma area correspondente a um campo de futebol.Um intestino saudavel, contem uma camada de muco protetor e uma flora composta por bacterias fundamentais para manter um adequado processo digestivo, a manutencao do pH adequado para absorcao de nutrientes e que ainda podem contribuir para excrecao de colesterol.Em resumo, um intestino bem cuidado, processa melhor os alimentos e garante a absorcao de nutrientes (caso algum medicamento nao interfira).Muitas vezes consumimos alimentos irritantes para a mucosa ou nao temos nutrientes suficientes para formar esta protecao ou ainda utilizamos antibioticos com frequencia desnecessaria que acaba com as bacterias adequadas. Estas atitudes podem acarretar em um ambiente hostil e a proliferacao de fungos e bacterias inadequadas.A manutencao de um intestino desequilibrado pode acarretar doencas, entre elas, acredita-se que contribuam para o desenvolvimento de doencas inflamatorias que a incidencia vem crescendo rapidamente .Manter-se bem alimentado, evitar medicamentos desnecessarios, tratar a flora intestinal sao acoes simples que podem e vao contribuir com sua saude, direta e indiretamente. SAIBA MONTAR UM PRATO SAUDAVEL APROVEITEM SEUS BENEFICIOS: Ola Caros leitores, estamos passando aqui para comunicar nosso novo endereco. Continuamos no Shopping Downtown, mais agora no Bloco 22, Sala 217 - Portaria A e B.Aqui esta nosso novo telefone para marcacao de consulta:(21) 3490-5805/ (21) 3490-5806 / (21) 99661-1183Aguardamos a visita de voces!!!Beijinhos das nutris Aline Nascimento e Aline Rodrigues Por Aline NascimentoAdocantes contendo aspartame, ciclamato e sacarina estimulam receptores nas celulas do organismo,que depois de ativados, aumentam a absorcao de carboidratos a nivel intestinal, podendo prejudicar o