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Acordei um tempinho atras, em uma quarta feira e nao sabia mais.Nao sabia o que queria.Eu, professora, do estado. De Historia. Sempre soube das coisas, e entao estava na duvida.Sera que eu tenho mesmo que fazer mestrado? Sim? Por que? Quem disse?Eu tinha um plano, isso foi coisa de tempos atras, sabia direitinho, que terminaria a graduacao, faria mestrado, doutorado e depois daria aulas em universidades. Facil assim, tudo redondinho e planejado.Terminada a graduacao, depois do parto que foi fazer a monografia, precisava de um tempo ne. Fui trabalhar, no cinema, ate conseguir meu espacinho na sala de aula.E ele veio. Convocada pro estado em dezembro de 2015, entrei na sala de aula pela primeira vez 19/04/2016 como professora. O espanto dos alunos se misturava ao meu nervosismo e ansiedade. Deu tudo certo. Tem dado tudo certo. Estou bem, estou feliz, e principalmente, estou aprendendo muito com essa nova profissao, a profissao que escolhi.Naquela quarta feira em que acordei com duvidas e incertezas, eu sabia de uma coisa.EU QUERO MAISEstou com essa sede crescente dentro de mim que pede por um proximo passo. Nao sei que passo e esse, comecei a pensar sobre, e confesso que ainda nao descobri, mas a sede nao passou... ela esta aqui comigo, e eu quero mais. Quero fazer um curso, mestrado, pos graduacao, outra graduacao... quero qualquer coisa que me traga prazer, me ajude a crescer e me de a sensacao de que estou em movimento...A ideia de ficar parada me assusta, eu sei. E um medo que pode ser bom, pois me ajuda a me movimentar, ou ruim, se me fizer simplesmente andar sem destino...Nao descobri ainda o que quero e nem o que vou fazer, mas continuo pesquisando e dei a mim mesma um prazo. Tenho ate o fim desse ano para decidir, e ja no ano que vem comecar a trabalhar em busca do que eu quero.E voce? Do que voce tem sede? A vida vai passando, passando...E quando percebemos, ja somos adultos.Alguma coisa acontece, nao sabemos exatamente quando, nem por que, mas de repente estamos pagando contas, trabalhando, nos tornamos responsaveis, e aquelas inquietacoes e histerias da adolescencia de repente passaram.Talvez nao tenham passado completamente.Voce ainda pode ser fa de Grey's Anatomy, chorar feito um bebe assitindo filme, ou fazendo pirraca para ir em um show do Luan Santana.OKfaz parte.Ainda assim adultos Todos estao a procura da felicidade. Ninguem diria em suua consciencia que nao deseja ser feliz.Todos querem a tal felicidade. Dai porque todos a procuram, nos mais variados lugares e das mais diferentes formas. , tudo se lhe apresentara sem sentido ou maior significado transformador, tornando-se o transito carnal um desafio recheado de desencanto e aflicao.Podemos alcancar a felicidade hoje, agora, a despeito dos problemas que estamos enfrentando. Basta olhar a vida com outros olhos, mudando as lentes pelas quais enxergamos os fatos.Sabemos que nao somos somente aparencia material, fisica. O ser humano e pre-existente ao corpo e a ele sobrevivente. Atraves desse conceito e que conseguimos entender nosso enigmas, dos problemas, da dor, do desamor.Os invejosos destroem, menosprezam a
vitoria do outro, porque assim, deixam de olhar para si, e ver que para eles faltou a coragem e a forca do outro. A felicidade tem uma conotacao diferente para cada pessoa, de acordo com o aa situacao de cada um. Se perguntarmos o conceito de felicidade, teriamos respostas variadas, de acordo com as necessidades de cada um. Eu nao tenho toda a felicidade que queria , mais a cada dia que passa , eu vou correndo atraz de ser feliz , e de sorrir , pois nunca se sabe se irei me deitar e no dia seguinta acordar como de costume .Por isso eu diigo que aaprendemos que e possivel ser feliz simplesmente pelo fato de estarmos vivendo. "So ha felicidade se nao exigirmos nada do amanha e aceitarmos do hoje, o que nos trouxer. A hora magica chega sempre."
Dificil querer definir amigo. " Amigo e quem te da um pedacinho do chao, quando e de terra firme que voce precisa, ou um pedacinho do ceu, se e o sonho que te faz falta." Amigo e mais que ombro amigo, e mao estendida, mente aberta, coracao pulsante, costas largas. E quem tentou e fez, e nao tem o egoismo de nao querer compartilhar o que aprendeu. E aquele que cede e nao espera retorno, porque sabe que o ato de compartilhar um instante qualquer contigo ja o alimenta, satisfaz. E quem ja sentiu ou um dia vai sentir o mesmo que voce. E a compreensao para o seu cansaco e a insatisfacao para a sua reticencia. E aquele que entende seu desejo de voar, de sumir devagar, a angustia pela compreensao dos acontecimentos, a sede pelo "por vir". E ao mesmo tempo espelho que te reflete, e oleo derramado sobre suas aguas agitadas. E quem fica enfurecido por enxergar seu erro, querer tanto o seu bem e saber que a perfeicao e utopia. E o sol que seca suas lagrimas, e a polpa que adocica ainda mais seu sorriso. Amigo e aquele que toca na sua ferida numa mesa de chopp, acompanha suas vitorias, faz piada amenizando problemas. E quem tem medo, dor, nausea, colica gozo, igualzinho a voce. E quem sabe que viver e ter historia pra contar. E quem sorri pra voce sem motivo aparente, e quem sofre com seu sofrimento, e o padrinho filosofico dos seus filhos. E o achar daquilo que voce nem sabia que buscava. Amigo e aquele que te le em cartas esperadas ou nao, pequenos bilhetes em sala de aula, mensagens eletronicas emocionadas. E aquele que te ouve ao telefone mesmo quando a ligacao e caotica, com o mesmo prazer e atencao que teria se tivesse olhando em seus olhos. Amigo e quem fala e ouve com o olhar, o seu e o dele em sintonia telepatica. E aquele que percebe em seus olhos seus desejos, seus disfarces, alegria, medo. E aquele que aguarda pacientemente e se entusiasma quando ve surgir aquele tao esperado brilho no seu olhar, e e quem tem uma palavra sob medida quando estes mesmos olhos estao amplificando tristeza interior. e lua nova, e a estrela mais brilhante . Amigo e aquele que te diz "eu te amo" sem qualquer medo de ma interpretacao:Amigo e quem te ama "e ponto". E verdade e razao, sonho e sentimento. Amigo e pra sempre, mesmo que o sempre nao exista. O melhor beijo e o beijo desejado, o beijo que me completa,o beijo da minha forma adequada,o beijo com o sabor do desejo na flor da minha pele,o beijo da minha vontade, o beijo que faz o meu pensamento, o beijo que faz a minha boca e meu corpo querer um novo beijo outra vez. O melhor beijo e o beijo sem tempo, o beijo de longa duracao ou de pouca duracao, um beijo de vinte segundos ou de vinte minutos, isto nao importa.O tempo nao conta, enquanto se beija o tempo para,
o tempo freia.E nesta inercia do tempo so sinto a louca vontade de mais um beijo.Sinto a outra lingua que de encontro com a minha faz um passeio suave e excitante, umedecendo minha alma. Sinto a lingua que viaja dos dentes ao ceu da boca. Sinto a lingua que acarinha os meus labios. O melhor beijo e aquele que te faz viajar , que te faz sonhar e que te faz sentir prazer , O beijo de um casal na intimidade do lar pouco tem a ver com aquele a que dois parceiros se entregam debaixo das luzes de uma booate , ou com o ainda mais comum, beijo de saudacao entre pessoas amigas, porem, todos envolvem um gesto intimo que supoem proximidade e a entrega de algo pessoal. Mas ae gente , o melhor da vida e beijar .
Temos de aprender a viver cada dia, cada hora, cada minuto, como se fora um novo comeco, uma oportunidade unica para tornar tudo novo. Vamos imaginar que podemos viver cada momento como um momento cheio de nova vida. Vamos imaginar que podemos caminhar pelo mundo a fora , sempre a escuta de uma voz que nos diz: eu tenho um dom para ti e estou ansioso por que tu o vejas! Vamos imaginar.Sera possivel que a imaginacao nos conduza a verdade da nossa vida? Sim, e possivel! O problema e permitirmos que o nosso passado, que se alonga cada vez mais, nos persuada desta forma: Tu ja sabes tudo, ja viste tudo; se realista. O futuro nao sera senao a repeticao do passado. Procura sobreviver o melhor possivel. E ha tambem muitas vozes astutas a sussurrar-nos aos ouvidos: Nao ha nada novo debaixo do Sol , voce pode ter um amor no passado, separar dela e no futuro voce ter esse amor de volta. Nao te deixes enganar.Quando damos ouvidos a estas vozes, acabamos por lhes dar razao: o nosso novo ano, o nosso novo dia, a nossa nova hora, tornam-se vulgares, aborrecidos, vazios sem nada de novo. Entao o que devemos fazer? Antes de mais, devemos por de lado essas vozes tentadoras. Depois, temos que abrir a mente e o coracao a voz que nao se cala nos vales e nos montes da nossa vida, " Deixa-me mostrar-te onde Eu vivo com o meu povo. O meu nome e Deus-contigo. Eu enxugarei as lagrimas dos teus olhos; nao havera mais morte, nem pranto, nem gritos nem dor, porque o mundo passado ja nao existe ,Temos que optar por dar ouvidos a esta voz; e entao cada escolha abrir-nos-a um pouco mais no sentido da descoberta da nova vida escondida em cada momento, na espera ansiosa de nascer. Viva intensamente . Eu perdi muito tempo da minha vida com besteiras que nao posso comentar aqui neste blog , mais que naum desejo a ninguem o que passei no meu passado , mas nao e por que tive um passado ruim que devo condenar meu futuro tambem , pelo contrario , e como eu disse , deixe o passado de lado , e viiva o presente para que o futuro seja melhor ainda , as vezes algumas coisas que aconteceram no seu passado pode voltar a acontecer no presente mais ae , Deus sabe o que faz . Nao existe coisa pior do que perder alguem da sua familia ou alguem muito especial pra vs, e tao horrivel , e como se a natureza estivesse arrancando algo de dentro de voce , como se o mundo estivesse te virando as costas e todas as coisas ao seu redor ficasse contra voce. Nao existem palavras, linguas , gestos ou mesmo pensamentos que possam expressar a dor da perca. Ela e tao profundamente dolorida e fere a alma como esmero desmedido. A dor e fenomenal, e incrivelmente dor, extra ordinariamente dor, fatalmente dor , e dor , dor , dor , somente dor. E nao
cede, nao acalma , nao da tregua. E a alma se contorce , se revolta, chora , berra e geme em lamentos que nao tem volta, que tomam o corpo , que fazem mal ao espirito. A dor da perda nao tem som, nao tem voz , e invade o ser silenciosamente e cruelmente fazendo doer e adoecer o corpo. Massacra a alma e tal ponto de tudo ao redor perde o sentido . Tudo , tudo perde o sentido e o brilho da vida. E tao dificil olhar para um lado e para o outro e nao ver nada, os ouvidos ouvem nada sem ouvir , os bracos caem sem sentir qualquer amparo, qualquer sussurro de compreensao , de entendimento , Somente o gosto do sangue da dor e percebido no fundo do coracao que sangra, falece e se ajunta no fundo da terra, do po. Por isso , por tudo isso , havemos de buscar forcas para suportar a dor da perda, por mais profunda , ridiculamente dolorida que seja , por mais aterradora e insensivel , havemos de nos resguardar da dor , de acordar e lutar para viver , mesmo a alma em solucos , mesmo que o espirito chore, anestesiado de dor , perca a vontade de continuar a viver ... havemos de nos resguardar da dor no alento dos bracos do amor, que e o unico que torna possivel a tudo , por ele ,e com ele tudo e capaz. A voce que hoje lembrou e chorou a perda do pai ou da mae... A mim que nestes ultimos meses de 2011 , choro a perda sentida de um irmao . A saudade e imensa , invade meu coracao sem pedir licenca , mas acredito que ele esta bem , juntamente com Deus feliz da vida e velando por mim.
Viivo procurando uma pessoa perfeita mais esqueco das minhas imperfeicoes seraa q um dia os olhos perfeitos olharao para meus defeitos ? E quando olho para meus defeitos me perco toda , e olho pra vs ,e naum vejo nem se quer defeito , sera que alguem que naum e perfeito pode ter algueem que naum tem defeeitos ? eu naum me canco de pensar em vs , sonho mais lindo que Deus sonhou , sera que foi feiito pra mim , me sinto uma escuridao , um lixo , quando olho ao meu redor e naum te vejo e as lembrancas que invadem meu coracao , tento me distrair mas e vs que vem em mim cabeca , naum sei enganar meu coracao , ele e esperto demais , pra minha esperteza, as voltas q se passan na minha cabeca chegam a dar nos em meus pensamentos, e cobrilos de incertezas , incertezas q nem sei se sao reais, incertezas me me trazen um vazio imenso q me agunia a alma , que me tiraa ate o meu segredo mais sonbrio e o coloca na minha face, ate mesmoo quando quero parecer a mocinha . e dificil viver sem suas caricias , sem seus abracos , sem seus beijos , andar de maos dadas , ir ao cinema , isso e algo que pra mim nao existe mais , o que existe aqui e so um coracao velho e quebrado , uma escuridao sem fim , mas quando olho pra frente vejo uma luz no fim no tuneo , mas e tao longe , que de da raiva por nao conseguir chegar em segundos, e essa raiva me deixa mais sombria , com os olhos vermelhos e ardentes de tanto chorar , com o rosto praticamente queimado com o salgado das lagrimas que escorrem por toda a parte , se a vida fosse facil de se viver ninguem se preocuparia com o amanha , minha vida nao faz mas sentido , antes eu achava que esses meus pensamentos fossem idiotas , que nao serviam pra nada , mas agora percebi , que esses meus pensamentos so me fazem querer viver e lutar pela vida cada dia mais , seus pensamentos de negatividade nao me atinge mais , eu sou forte , a escuridao me domiinou mais a ela eu irei vencer , basta ter forcas pra lutar , suas criticas nao me abalam , seus conselhor nao me fortalecem , vs e um sonho , mas naum do jeito que sonhei , era pra estar ao meu lado , mais nao esta .por: Aline Kyara e Mariilia . ' Olha so como aas coisas mudam , eu o amava tanto q chegava querer dar a minha vida por ele ,hj kkkkk , nao vaale o que tem , nao merece nem um fiio de cabelo que tenho na cabeca , aprendia me valorizar , gosto de quem gosta de mim , nao sou mais como ele pensa que sou depois que deixei de te amar parei de desejar que a minha
vida fosse diferente e comecei a ver que tudo o que acontece, contribuiu para o meu crescimento. Hoje chamo isso de amadurecimento. comecei a perceber como e ofensivo tentar forcar alguma situacao apenas para realizar aquilo que desejo, mesmo sabendo que nao e o momento. Hoje sei que o nome disso e respeito. deixei de temer o meu tempo livre e desisti de fazer grandes planos, abandonei os projetos megalomanos de futuro. Hoje faco o que acho certo, o que gosto, quando quero e no meu proprio ritmo. Sei que isso e simplicidade. Desisti de ficar revivendo o passado e de preocupar com o futuro. Agora, me mantenho no presente, que e onde a vida acontece. Hoje vivo um dia de cada vez. Isso e plenitude. Desisti de ficar revivendo o passado e de preocupar com o futuro. Agora, me mantenho no presente, que e onde a vida acontece. Percebi que minha mente pode me atormentar e me decepcionar. Mas quando a coloco a servico do meu coracao, ela se torna uma grande e valiosa aliada. Tudo isso , por que deixei de te amar , pra mim o amor existe sim , Mas , para quem sabe amar de verdade ! Hoje nao estou amando , tenho medo , receio de amar , mas estou gostando , e nao ha nada melhor do que estar com a pessoa que voce gosta *--*
Sinto como se estivesse naa lua , quando estou tocando em uma festa , olho pra mutiidao e vejo que estao se divertindo e dancando por que eu estou animando com minha sequencia de musicaas perfeitas de batidas igualadas e cortes na introducao , minha maior paixao e ser Dj , por que quando estou triste , basta uma mixagem para o sol brilhar novamente sobre mim , e toda essa paixao por dj vem la da minha infancia , quando tinha 8 anos de idade era e sou ate hoje apaixonada por musicas , pela primeira vez eu vi um Dj de verdade tocando , nossa , achei tao lindo , toda aquela peformace que ele fazia por de traz daqueles equipamentos enormes , eu vi aquele monte de fios cruzados , ligados em cada lugar da cdj , fiquei louca , pedi pro meu irmao me levar ate la , pra veer como era , e ele me levoou , e quando vi me apaixonei por essa pratica . Comecei a fazer um curso basico de Dj , me dediquei muito , e as pessoas acreditavam que um dia eu iria ser uma Dj , me esforcei e dei minha vida por aquele curso , os anos foram passando , e minha paixao por musica e Dj foi so aumentando . no dia 29 de Novembro de 2009 , me formei e fui tocar na minha primeira festa , era uma boate , muita gente bonita , muita bebida , era som automotivo , toquei e todo mundo gostou , e dai pra frente , comecou a abrir portas pra mim , conheci varios outros deejay's , comecei a dar aulas , pra jovens e adolescentes de 9 a 18 anos . e fui so aperfeicoando meu trabalho . Hoje , me considero uma boa Deejay , mas sei que ainda tenho que ralar muito pra chegar la na frente , acredito que com todo o meu esforco e dedicacao , eu chego la , e meu amor pela musica aumenta cada diia Deus, que criou o universo e toda a sua dimensidao e detalhes criativos, pode ser conhecido por nos. Ele nos conta sobre si mesmo, mas tambem nos revela muito mais. Deus nos convida a ter um relacionamento com ele, onde podemos conhece-lo pessoalmente. Nao somente podemos aprender sobre ele, como podemos conhece-lo, intimamente.Tudo o que nos fazemos e formado por materiais existentes ou construido com coisas que ja foram criadas. Deus tem a capacidade de falar e trazer coisas a existencia, nao somente as galaxias e as formas de vida, mas tambem solucoes para os problemas de hoje. Deus e criativo, por nos. E desejo dele que saibamos disso e confiemos em Seu poder.Assim como uma pessoa que compartilha com voce seus pensamentos e sentimentos, Deus claramente nos conta sobre ele mesmo, a unica diferenca que existe, e que ele e sempre honesto. Tudo o que ele conta sobre ele mesmo, ou sobre nos, e uma informacao confiavel. Mais verdadeiro do que nossos sentimentos, pensamentos e percepcoes,
Deus e completamente preciso e honesto no que diz. Nos podemos confiar completamente em cada promessa que Ele nos faz, Ele cumpre. Nos podemos conhece-lo com base em sua palavra. Nao seria justo fazer esse blog e nao escrever sobre elle, oo meu Pai , o pai da humanidade .Minha vida , eu sei que nele posso confiar , e sei tambem que tenho a marca da promessa , e que todas as vezes em que me sinto so , ele esta ao meu lado , e sempre que me sinto um nada, sempre que sinto aquele vazio horrivel no peito , ele vem , me abraca, e preenche o meu coracao , as vezes me faz sofreer , mas sei que e por meu bem , e como dizem , Hoje voce pode estar chorando , mas uma nova flor desabrochara , Deus meu eterno pai , meu futuro a Deus pertence
O grande medo de amar, por alguns, e tao grande quanto o medo de nao ser amado. Na realidade, acredito que por traz do medo de amar esta o medo maior de sofrer, de ser rejeitado, ou mesmo abandonado. Mas essa atitude nos leva a equacao: O medo de nao sermos amados nos impede de amar. Neste mundo MODERNO muitas pessoas se sentem envergonhadas de amar, como se fosse algo ridiculo e bobo. Mas somos seres nascidos para o amor e, no entanto, tentamos negar nossa propria essencia.Todo mundo que ama esta sujeito a passar por maus momentos por causa de uma separacao. Nao importa quem tomou a iniciativa, o fato e que nao existe separacao sem dor.Um sofrimento dificil de ser explicado, compreendido e, principalmente, sentido. Com a alma e o coracao partidos, as feridas emocionais arranham a auto-estima e o amor-proprio. A raiva e a tristeza se apoderam da nossa vida e nos enfraquecem, destroem nossos sonhos, devoram o nosso entusiasmo e paralisam a nossa vida.Acima de tudo, e preciso manter a fe, pois pior do que passar por isso e sonegar emocao, e evitar o risco e o compromisso, escondendo-se atras das grades da razao.Talvez, HOJE, seja o dia propicio para fazer uma pausa e pensar: Sera que alguma experiencia dolorosa do passado continua exercendo influencia sobre meu jeito de amar e sobre a profundidade de meus relacionamentos? Pense nisso ,sei que o que eu escrevi aqui e so uma ficcao do que pode ser , mas o medo de amar nao pode ser descrito por ninguem , poiis nao ha palavras para descrever este desconforto que invade a vida de muitos , meu caso e raro , e imcomum , nao posso contar pra voceis , voceis nunca vao entender , sempre que comeco a amar alguem , acabo me decepcionando , sempre sou iludida e depois acabo me decepcionando , decidi entao nunca mais amar ninguem , mas nao consigo , sempre acabo me encantando por alguem , meu medo nao e de amar , e de sofrer . Meus amores, quando tempoooo...Que o ano de 2012 seja recheado de coisas sobrenaturais para voces, que encontre em suas vidas muitos vampiros apaixonados e sociopatas encantadores, que muitas investigacoes sejam concluidas satisfatoriamente pegando os bad guys...rs...Bem, por ora, vamos ao novo episodio de Supernatural, pois FINALMENTE acabou nossa espera. :)Sinopse: ATRIZ CONVIDADA DE "ONCE UPON A TIME" MEGHAN ORY - Ainda se recuperando depois do que aconteceu com Bobby (Jim Beaver), Dean (Jensen Ackles) se torna perigosamente obcecado por encontrar uma maneira de derrubar Dick Roman (ator convidado James Patrick Stuart). Enquanto isso, Sam (Jared Padalecki) decide ajudar uma adolescente (atriz convidada Madison Mclaughlin) a procurar pelo seu pai (ator convidado Ian Tracey), um cacador que desapareceu. Sam traca os ultimos passos dele por uma parada de caminhoes onde a ajuda (atriz convidada Meghan Ory) acaba por nao ser tao amigavel. Jeannot Szwarc dirigiu o episodio, escrito por Adam Glass.Segue tambem o link para assistirem online, ao vivo: PCTVBeijos a todos e daqui a pouco postaremos os links
disse que e facil se arrepender?Se voce sente algo diga...E dificil se abrir?Mas quem disse que e facil encontrar alguem que queira escutar?Se alguem reclama de voce, ouca...E dificil ouvir certas coisas?Mas quem disse que e facil ouvir voce?Se alguem te ama, ame-o...E dificil entregar-se?Mas quem disse que e facil ser feliz?Nem tudo e facil na vida...Mas, com certeza, nada e impossivel...(...)
tem a finalidade de contribuir para a formacao integral dos estudantes da rede publica de educacao basica por meio de acoes de prevencao, promocao e atencao a saude." Esse projeto e uma forma de ensinar jovens a se protegerem contra doencas sexualmente transmissiveis (DST), espera-se a diminuicao da infeccao pelo HIV e gravidez na adolescencia. E importante tratar desse assunto em sala de aula para insentivar os jovens a usar preservativo e ficar consciente dos riscos que estao presentes na vida sexual.na nossa escola, nas aulas de ciencias com a professora Ana Silvia nos aprendemos muito sobre esse assunto.http://portal.mec.gov.br/index.php?Itemid=578&id=12370&option=com_content&view=article
que chegam ao nervo facial tambem desencadeiam movimentos para expulsar a particula estranha. Essas contracoes atingem diversos musculos da face, incluindo o musculo orbicular, que controla o abrir e o fechar dos olhos. Como resultado de todo esse esforco, fechamos os olhos.Como acontece o reflexo do espirro? O reflexo do espirro e muito parecido com o reflexo da tosse, exceto pelo fato de se aplicar as vias nasais, ao inves das vias respiratorias inferiores: o estimulo que inicia o reflexo do espirro e a irritacao das vias nasais. Impulsos aferentes passam do quinto par de nervo craniano ao bulbo, onde o reflexo e disparado. Uma serie de reacoes semelhantes as do reflexo da tosse acontece, grandes quantidades de ar passam rapidamente pelo nariz, ajudando, assim, a limpar as vias nasais.Voce sabia que:- o ar que sai das narinas durante o espirro atinge em media 150 Km/hora? - ao espirrarmos espalhamos aproximadamente 40 mil goticulas de saliva? Pois e, por isto o espirro e uma excelente fonte de transmissao de doencas respiratorias. http://www.afh.bio.br/curiosidades/curiosidades_fisiologicas.asp