uma agulha colocada em uma area qualquer do corpo levar a reducao do estresse, um problema inicialmente emocional? "E que cada ponto utilizado na acupuntura corresponde a uma regiao especifica do cerebro", explica o presidente da Associacao Medica Brasileira de Acupuntura (Amba), Ruy Tanigawa. Assim, o metodo mexe com neurotransmissores responsaveis por sintomas do estresse como ansiedade, irritabilidade, apatia, depressao, sono perturbado, libido reduzida, hipersensibilidade emocional, dificuldade de concentracao e menor disposicao para atividades fisicas. A acupuntura e desenvolvida ha mais de quatro mil anos na China, mas so em 1995 foi reconhecida como tecnica medicinal no Ocidente.O metodo consiste em espetar agulhas de fina espessura (chegam a ser 50% mais finas que as agulhas utilizadas em injecoes) em pontos especificos do corpo com o objetivo de aliviar determinado tipo de desconforto. A eficacia da acupuntura no tratamento do estresse foi analisada em um estudo da Pontificia Universidade Catolica (PUC) de Campinas. A pesquisa tratou 20 adultos, sendo 15 mulheres e cinco homens, de 27 a 65 anos, com quadros de estresse. Apos dez sessoes individuais, com frequencia semanal e duracao de aproximadamente 50 minutos, constatou-se diminuicao de 75% da presenca de estresse. Segundo Tanigawa, na pratica, poucos pacientes procuram consultorios de acupuntura para tratar estresse. "O que acontece e que a pessoa vai para por outro motivo e, depois de um tempo em tratamento, nota uma sensacao de bem-estar que nao costumava ter e conclui que estava estressada". Como agem pela via nervosa, praticamente todas as aplicacoes de agulhas levam a liberacao de substancias como endorfina e serotonina, que tem poderes calmantes e antidepressivos. Nesses casos, o estresse vai embora como consequencia da cura de outro problema. Quando a reclamacao do paciente e sobre estresse, o tratamento volta-se especificamente para essa questao. "Se esta em uma situacao de perigo, todo animal precisa de um pouco de estresse para sobreviver. O que o corpo faz e produzir mais cortisol, que vai levar o cerebro a usar menos energia a partir da glicose. Dai, essa glicose pode ser mandada para os musculos, para que o bicho tenha forcas para fugir", explica o especialista. Acontece que, quando a pessoa fica estressada por muito tempo, comeca a sempre fabricar cortisol em medidas anormais. O que a acupuntura faz para resolver o disturbio e equilibrar as glandulas suprarenais, responsaveis pela producao de cortisol. O presidente da Amba ressalta que os tratamentos com acupuntura sao muito pessoais. "Como os efeitos variam muito de paciente para paciente, nao existem pontos que, quando acionados, resolvem o problema de todos. E preciso descobrir a combinacao perfeita de pontos para cada individuo", diz. A quantidade de sessoes necessarias tambem depende de cada pessoa. "Em alguns casos, os resultados sao imediatos. Mas, geralmente, por volta da quarta ou quinta aplicacao, a diferenca ja e sentida", afirma Tanigawa. Para quem tem muito medo das espetadas - que e bom lembrar, nao machucam -, existe o chamado Stiper, que sao pastilhas macias produzidas com silicio cristalizado e aglutinado com celulose vegetal, dois elementos 100% naturais, sem efeitos colaterais e sem contraindicacoes. O silicio e