Como eu havia prometido, esta aqui para o deleite de voces, a oracao de Santo Agostinho:Louvada seja a danca,Ela libera o homemDo peso das coisas materiais,Para formar a sociedade.Louvada seja a danca,Que exige tudo e fortaleceA saude, uma mente serenaE uma alma encantada.A danca significa transformarO espaco, o tempo e o homem.Que sempre corre perigoDe perder-se ou somente cerebro,Ou so vontade ou so sentimento.A danca porem exigeO ser humano inteiro,Ancorado no seu centro,E que nao conhece a vontadeDe dominar gente e coisas,E que nao sente a obsessaoDe estar perdido no seu ego.A danca exige o homem livre e abertoVibrando na harmonia de todas as forcas.O homem, o mulher aprenda dancarSenao os anjos no ceuNao saberao o que fazer contigo.Augustinus (Santo Agostinho), 354 430 d.C ASPECTOS TERAPEUTICOS:- Familiaridade com diferentes estilos musicais e culturais;- Renovacao e aceitacao do proprio corpo;- Satisfacao de atingir novos niveis de dominio fisico;- Desenvolvimento da coordenacao motora;- Desenvolvimento da consciencia corporal;- Melhora o eixo de equilibrio;- Ressalta a feminilidade;- Aguca a sensibilidade musical;- Eleva a auto-estima;- Desperta a sensualidade saudavel e a sensibilidade artistica;ASPECTOS FISICOS:- Tonifica e enrijece a musculatura do abdomen, pernas, bracos, costas e gluteos;- Ativa a circulacao sanguinea;- Trabalha as articulacoes;- Melhora o condicionamento fisico;- Proporciona a reeducacao postural;- Aumenta a flexibilidade e a resistencia fisica;- Auxilia no regulamento dos hormonios do aparelho reprodutor;- Reducao dos sintomas de TPM e das colicas menstruais; - Promove o relaxamento muscular aliviando tensoes;- Queima calorias e acelera o processo de emagrecimento;Veronica Cabral e bailarina, professora, coreografa e percussionista internacional de dancas etnicas, com enfase em danca do ventre e dancas folcloricas arabes em Mogi das Cruzes e Alto Tiete Particularmente, uma das primeiras licoes que costumo ensinar para as minhas alunas e a importancia fundamental de trabalharmos os ouvidos para compreendermos melhor a leitura musical. Estudando nao so a musica oriental, mas tambem as ocidentais, nas quais os nossos ouvidos ja estao inclinados a estes ritmos. No meu ponto de vista, ate mesmo para simplificar o aprendizado da aluna, ensino que uma musica para danca do ventre basicamente e composta por: instrumentos musicais, ritmos, frases, tempos e estrofes.Exemplos:Quais os instrumentos que compoe aquela musica?Acordeom, Derbak, Citara, Duff, entre outrosQuais os ritmos que compoe aquela musica?Said, Malfuf, Samai, Baladi, entre outrosQuantas frases e de quanto tempo?Seis frases de tres temposE assim por diante.Todos estes aspectos irao definir qual tipo de seguimento que se dara na musica e consequentemente tambem na danca: tradicional, classica, moderna e folclorica.Aqui vai para voces o que encontrei de mais proximo para melhor interpretar os seguimentos da Danca do Ventre:Danca do ventre Tradicional: Pela logica a danca tradicional e aquela que e dancada no pais que consideramos de origem, por exemplo, o Samba e uma danca tradicional do Brasil. Danca do ventre tradicional e a danca do ventre executada na sua forma mais original, ou seja, e a danca do ventre pura, se e que podemos chamar uma danca milenar de pura. Trata-se de uma danca mais descontraida e popular. A musica geralmente e mais homogenea, nao contendo tantas variacoes na contagem de tempo. O