Bonitos e saborosos, sao ideais para todas as idades. Indicados para consumir em lanches, merendeiras e para aguardar a proxima refeicao. Rico em nutrientes e fibras, reduz a compulsao alimentar, trata a diabetes e a prisao de ventre.Quando e preparado o leite de linhaca (ouca o link abaixo), fica sobre a panela furada uma massinha de fibras da linhaca que usamos para fazer este saboroso cookie.Ingredientes:Cerca de 4 colheres (sopa) da massa de fibras da linhaca, que e bem liguenta, devido a presenca de tracos da sua mucilagem1 banana nanica (caturra) bem amassada2 colheres (sopa) de uva-passa preta sem sementeRaspas da casca de limao a gostoGotas de suco fresco de limao a gostoGotas de baunilha a gosto (opcional)2 colheres (sopa) de chocolate sem acucar em po (opcional)Aveia integral em flocos suficiente para dar a consistencia final (para os celiacos use flocos de arroz)Preparo:Junte todos os ingredientes em uma tigela pirex. Va acrescentando a aveia em flocos ate consistencia ideal para manusear a formatacao dos cookies.Arrume os cookies com a ajuda de 2 colheres de sobremesa. O formato ideal e de quadradinhos de 3x3cm ou bolachas com este diametro e 2 cm de altura. Nao precisa afastar muito um do outro pois nao irao crescer. De uma amassadinha final com um garfo para ajudar na desidratacao.Asse em forno minimo (porta entre aberta) ou via desidratacao solar. Se ficarem bem desidratados, pode-se colocar em potes de vidro com tampa e guardar por ate 5 dias.* Conceicao Trucom e quimica, cientista, palestrante e escritora sobre temas voltados para alimentacao natural, bem-estar e qualidade de vida.Reproducao permitida desde que mantida a integridade das informacoes e citadas a autora e a fonte: www.docelimao.com.br Muitas das rotinas as quais as mulheres submetem-se docilmente todos os anos sao desnecessarias. A medicina, e em especial a ginecologia, foi muito habil em determinar uma serie de supostos desvios na saude das mulheres, que precisam ser insistentemente verificados e que, de certa forma, servem para justificar nossa posicao na sociedade. Somos mantidas assim, refens de consultas, exames e medicacoes, muitas vezes prejudiciais.E comum que mulheres comecem uma consulta assim: estou ate envergonhada, faz muito tempo que nao consulto uma ginecologista. Quanto tempo? Pergunto eu. Dois anos.Costumo explicar que, para uma mulher que consulte um ginecologista de convenio (como dizem as pacientes), com quem a consulta nao da tempo nem de esquentar a cadeira (como afirmam), ja que atende em 10 minutos, com quem elas nao conseguem fazer sequer uma pergunta, ou mesmo dizer que fazem sexo com outras mulheres, e ainda assim, saem com amostras gratis de anticoncepcional e uma pilha de exames...pode ser uma sorte ausentar-se por dois anos do ginecologista.A consulta medica deveria constituir-se em lugar seguro para o dialogo respeitoso, informacoes, exame fisico e quando necessarios, exames complementares. Mas a mercantilizacao da saude, a confianca irrestrita na tecnologia, a formacao medica inadequada, o modelo de saude com foco em especialistas, e a ideia de que o corpo feminino e cheio de defeitos que precisam ser corrigidos, faz com que a consulta nao seja centrada nas mulheres e sim em