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o vatapa ou caruru. Preparado com leite de coco e acucar, e chamada acaca de leite.) [No candomble, e comida-de-santo, oferecida a Oxala, Nana, Ibeji, Iemanja e Exu.Ado Doce de origem afro-brasileira feito de milho torrado e moido, misturado com azeite-de-dende e mel. (No candomble, e comida-de-santo, oferecida a Oxum).Alua Bebida refrigerante feita de milho, de arroz ou de casca de abacaxi fermentados com acucar ou rapadura, usada tradicionalmente como oferenda aos orixas nas festas populares de origem africana.Quibebe Prato tipico do Nordeste, de origem africana, feito de carne-de-sol ou com charque, refogado e cozido com abobora.Tem a consistencia de uma papa grossa e pode ser temperado com azeite-de-dende e cheiro verde. Fonte: terrabrasileira.netMusica e DancaNa Africa, ser musico e quase como ser padre, pois a musica esta ligada as tradicoes religiosas. E aquele que nasce em uma familia de musicos deve seguir o oficio ate o fim da vida. Nenhum ritual importante na religiosidade africana e praticado sem musica. Canta-se e toca-se para tudo e para todos os santos. No Brasil, o candomble exerceu forte influencia na musica de todo o pais e e conhecido nas diversas regioes por nomes diferentes. No Maranhao, o culto e conhecido como tambor de mina. Do Rio Grande do Norte ate Sergipe, o candomble recebe o nome de xango. Ja no Rio Grande do Sul, o nome corrente e simplesmente batuque.Seculos de miscigenacao com mulcumanos do norte da Africa justificam a enorme permissividade de Portugal com relacao a determinadas praticas musicais e religiosas: os batuques. Nos Estados Unidos, por exemplo, os negros nunca puderam tocar seus tambores.No candomble usam-se tres tambores de timbres diferentes e um agogo, instrumento de ferro que repercute como um sino, para acompanhar as cantigas levadas pelos pais e maes-de-santo na conducao das cerimonias religiosas. Ainda hoje a lingua dos canticos preserva palavras da lingua original.Batuque e a denominacao generica para as dancas dos negros africanos. Carimbo, tambor de criola, bambelo, zambe, candomble, samba de roda, jongo, caxambu sao alguns dos batuques ainda praticados em todo o Brasil, principalmente nas ocasioes em que os negros se reunem para festejar ou lembrar a escravidao. A palavra batuque aparece nos relatos mais antigos da nossa historia. No entanto, nao se sabe se ela se refere a uma danca de sapateados e palmas ou a um ritual religioso. Sabe-se, porem, que os senhores tinham total desprezo pelas praticas culturais africanas por considera-las obscenas. A umbigada, gesto em que os ventres do homem e da mulher se encontram no ponto culminante da musica, era uma das dancas desprezadas pelos senhores de engenho.Samba O samba verdadeiro era de lamento, pois era assim que o negro lamentava a sua vida. O samba e uma danca animada com um ritmo forte e caracteristico. Originou da Africa e foi levado para a Bahia pelos escravos enviados para trabalhar nas plantacoes de acucar. A danca gradualmente perdeu sua natureza ritualista e eventualmente se tornou a danca nacional brasileira. Na epoca de carnaval no Rio de Janeiro que colocou o samba no mapa ocidental, os baianos das plantacoes de acucar viajavam
das aldeias ate o Rio para as festas anuais. Gradualmente a batida sutil e a nuanca interpretativa do samba levavam-nos rua acima dancando nos cafes e eventualmente ate nos saloes de baile, tornou-se a alma danca do Brasil. Originalmente a danca teve movimentos de mao muito caracteristico, derivados de sua funcao ritualista, quando eram segurados pequenos recipientes de ervas aromaticas em cada uma das maos e eram aproximadas do nariz do dancarino cuja fragrancia excitava. Havia muito trabalho de solo e antes de se tornar uma danca de salao, teve passos incorporados do maxixe. Os grandes dancarinos americanos, Irene e Castelo de Vernou, usou o samba nas suas rotinas profissionais, e assim comecou a se espalhar. Mas provavelmente foi Carmem Miranda, a brasileira mais conhecida de todos, que com tremenda vitalidade e pericia de atriz, colocou o samba como o mais excitante e contagiante do mundo. No Brasil o desfile das escolas de samba, cresceu e o Pais desenvolveu seu proprio ballet artistico com ritmo de samba e movimentos basicos.Fonte: Continuando a aula de historiaLeia a materia completa em: A Historia da Escravidao Negra no Brasil - Geledes Follow us: @geledes on Twitter | geledes on Facebook
Em espaco virtual aberto por cientistas americanos, pacientes treinam em conjunto formas de controlar a doenca Pesquisadores do Massachusetts Institute of Technology decidiram usar o espaco virtual como mais uma estrategia para auxiliar no controle da depressao e da ansiedade. Cientistas da instituicao criaram uma rede social na qual os pacientes compartilham suas experiencias e, mais do que isso, aprendem a exercitar as tecnicas terapeuticas consigo e com os outros integrantes da rede. Nao e simplesmente um lugar no qual as pessoas falam sobre suas doencas e a forma como lidam com elas, explicou a ISTOE Robert Morris, criador da iniciativa. Elas praticam umas com as outras os metodos cientificamente comprovados.Na rede, os internautas registram eventos que pioram seus sintomas e as maneiras que acham adequadas para reinterpreta-los. Em geral, os pacientes manifestam padroes de pensamentos associados a manifestacao das enfermidades e ao desencadeamento de crises. Se perdem o emprego, por exemplo, a tendencia e acreditarem que serao incapazes de encontrar outro. No site, ha informacoes sobre as formas de identificar esses pensamentos e de aprender a enxerga-los de outra forma.A medida em que os usuarios tornam-se mais habeis nesse processo, melhoram seus proprios sintomas e ficam aptos a sugerir orientacoes aos outros participantes. Desejamos que as pessoas usem essa habilidade varias vezes nao apenas como resposta aos seus gatilhos mas para ajudar os outros, disse Morris.O sistema - ainda em fase final de montagem - conta com algumas ferramentas do Facebook para reduzir o risco de que os internautas se desconectem. Em um estudo de eficacia, ficou provado que a adesao e grande. Pacientes que participaram de um grupo estimulado a somente escrever sobre suas dificuldades usaram o recurso dez vezes em tres semanas, por uma media de tres minutos. No mesmo periodo, os usuarios da rede entraram em media 21 vezes, com participacoes que duraram cerca de nove minutos. Cena do filme Os Sonhadores, de Bernardo Bertolucci, de 2003Meninas, a vida, sem um pingo de duvidas no meio do caminho, e qualquer coisa. Quem respira voce e eu precisa escolher. Nao ha moleza na vida. Olhar prum lado e deixar de ver tudo o que esta ali pela nuca. Uma girada qualquer contem a escuridao daquilo que abrimos mao de enxergar.Esse, mocas, e o tom da duvida de hoje:Joao, eu sou tipo casada ha 5 anos. De uns tempos pra ca, eu venho sentindo muita falta de transar com gente diferente. Eu acho que todo casal, de algum jeito, enfrenta essa sombra. Mas comigo o negocio esta bem forte. Eu sei tambem que e um cliche, mas a coisa que mais bate e que eu tou com saudade daquela trepada sem preguica, das surpresas, do folego que dura a noite toda, de ouvir uma gemida diferente... Sei la. Eu sei que todo mundo vai no minimo lembrar como e um pouco viciante aquela sensacao de novidade.Mas ai eu olho pro lado e vejo o amor da minha vida...Joao, ele e o homem da minha vida. Amo, gosto, companheiro, transa legal... So que nao consigo tirar de mim essa vontade de
experimentar mais coisas... Como e que a gente lida com isso? Como e que a gente nao se sente um verme com isso? Por que e que as coisas sao assim? Eu sei que se descobrisse nele esse mesmo impulso, acho que me incomodaria. Ou talvez nao agora, ja que sinto a mesma vontade. Mas e confuso. Estou bem confusa. Queria entender se existe alguma possibilidade de ter as duas coisas... E que escolhe eu deveria fazer, caso nao haja?AS MUITAS ESCOLHAS A CADA ESCOLHAMeninas, a escolha certa eu nao sei dizer. Nem acho que exista. Mas eu sei entender o impulso que moveu ao teclado o dedinho de moca ai de cima. Dificil a questao. Porque tirando todos os preconceitos e juizos dessa moralidade meio de fantasia que a gente abraca e amarra ao amor, a verdade e que a carta acima, em algum momento, diz, disse e dira muitas coisas a cada um de nos. Todo mundo aqui e ai ja foi um pouco essa carta.Eu poderia ate me repetir ali em cima e dizer que vida e escolha. Entao, basicamente, se voce quiser a resposta basica, ela seria: escolha. Decida. Nao da pra ter tudo. Uma coisa ou outra.Mas talvez, pensando bem, a solucao pode se encontrar num meio do caminho. Talvez exista outras e novas formas. Talvez de pra ter uma coisa e outra. Sei la, eu talvez queira dizer hoje algo um pouco diferente.Talvez, por fim, eu queira mesmo e levantar a tampa e deixar sair um pouco do que ha escondido nesse pote chamado amor.O QUE E CERTO, O QUE E ERRADO?Eu acho, mocas, que a gente criou uma bela e dolorida armadilha quando a gente criou essa imagem do amor que dura pra sempre. Ou melhor, quando a gente criou essa imagem do amor que e sorriso, exclusividade e conexao eterna. Assim, tudo o que nao for isso, e fracasso.Ao criar o amor perfeito nos nos condenamos ao fracasso perfeito. Nunca fracassamos em fracassar.Nossa historia e a historia de desejar o maximo fazendo o mais ou menos.Porque, pra completar, nos acreditamos que amor e posse. Achamos que e um acerto entre duas pessoas em que cada uma das partes espera do outro aquilo que ela, no fundo, imagina ser o outro. E e assim que comecamos a naufragar: ninguem pode cumprir o ideal que esperamos do parceiro. Ele sempre sera a sombra daquilo que imaginavamos que fosse. Ele sempre sera uma farsa, um engano. Depositamos, assim, no nosso amor um fiasco que, no fundo, e culpa nossa.O ponto e que estes nossos tempos, cheios de duvidas, golpes que a vida nos da, e redes sociais como um espelho daquilo que gostariamos de ser; estes tempos deixaram tudo meio com cara de um teatro em que da pra ver la atras o ator se maquiando. Cada dia mais o amor perfeito tem a cara do photoshop mal feito.UMA FIDELIDADE DE ARAQUEMeninas, voce e eu nascemos acreditando num amor ideal que parece, cada dia mais, um amor meio fajuto, irreal, dolorido. Exigimos do outro aquilo que nao
queremos nem podemos dar ao outro.Evidentemente, nas fases em que as coisas vao bem, em que a gente se sente inteiro ao lado do outro, qualquer coisa alem disso soa como bobagem e fraqueza. Ficamos ofendidos diante de qualquer desconfianca sobre a perenidade do casal. Mas se nos somos essas pessoas seguras as vezes, nos certamente voltaremos a ser as pessoas que duvidam daquilo ali mais tarde.A gente duvida da gente o tempo todo, garotas. Nossa vida e ciclo, alto e baixo, mais baixo que alto.Somos mil e dois. As vezes no mesmo dia.O que eu quero dizer com isso e que em algum momento vamos chegar a uma crise existencial de amor. Vamos ter de encarar isso. Vamos precisar repensar se essa coisa de que amor e um contrato de almas que se encontram ainda vale. Sera possivel, num mundo de Tinders, Snapchats, nudes e ZapZaps secretos, crer que o amor e so essa coisa Doriana, estavel, ensolarada? Ou sera que o amor, apesar de Tinders, nudes, Snaps e Zaps, sera a unica forca capaz de resistir a todo tipo de tentacao da carne?Eu nao sei ainda dizer. Talvez nunca saiba. Mas gosto de acreditar que o amor e as duas coisas, depende do dia, do mes, da fase.Por isso, diante da confusao sem fim, alguns conselhos praticos.CINCO CONSELHOSO primeiro deles: cada casal sabe o acordo que funciona e nao funciona. Se nao sabe, deveria descobrir. As vezes, esses acordos sao silenciosos. Tenho um amigo que gosta de contar o seguinte: ele e a mulher nunca disseram isso as claras, mas aos poucos, em tom de brincadeira, combinaram algo serio. Basicamente o acerto deles e: cada um faz o que quer, desde que faca dum jeito a nao deixar o outro saber o que fez. O que o olho e o ouvido nao sabem, o coracao nao sofre.O segundo conselho: tente entender e respeitar o olhar do parceiro em relacao ao tema fidelidade. Se o que voce sente fere aquilo que o outro espera de voce, o ideal e voce aceitar isso e partir pra carreira solo, sob o risco de machucar a si mesma e ao parceiro depois. Depositar no outro uma mudanca que deveria ser sua e covardia.O terceiro conselho: se o casal tiver uma liberdade mais evoluida, vale conversar. Uma duvida e uma duvida. E pode ser resolvida a dois. Talvez esteja na hora de a gente parar de fazer como as criancas fazem: tapar os ouvidos e os olhos pra o fato de que todos nos, sem excecao, em menor ou maior intensidade, em algum momento, pensara ou sentira algo por alguem diferente, novo. E se assim e, por que um casal mais aberto nao poderia ao menos discutir a respeito?O quarto conselho: se o desejo de pular a cerca for incontornavel, as vezes e melhor abrir oficialmente a porteira, conversando com o parceiro, pedindo um tempo, terminando, investigando esse desejo. E pesado, rende uma confusao dos diabos, mas deixa as coisas as claras. Evidentemente, no mundo ideal, a gente poderia voltar pro antigo amor quando o
desejo esfriasse. O amor esperaria. Evidentemente, quase nunca isso acontece. Mas, enfim, talvez esse tipo de sinceridade seja inescapavel.O ultimo conselho: uma amiga ja me disse que quando ela realmente sente um tesao incontrolavel, ela vai la e faz, mais ou menos na linha do que o meu amigo do conselho numero um faz: a unica regra que ela se impos (porque ela nunca nem sugeriu isso ao namorado) e ser discreta e nao deixar o companheiro saber. Em troca, ela tambem finge que tudo bem qualquer desconfianca que ela tiver em relacao a ele. Ou seja, ela diz que se tornou mais leve. Ela matou o ciume no relacionamento. Explica a amiga que depois de comecar a fazer isso, o namoro se tornou mais leve um paraiso de agua calmas (antes era tenso e por um fio). Claro, as vezes bate o medo de que ela seja descoberta. Mas tem dias que ela desconfia que ele ate sabe, mas viu que esse arranjo manteve os dois juntos e felizes. A santa e conveniente ignorancia.Portanto:Nao ha solucao. Eu sou a favor dos arranjos possiveis e de viver as confusoes a pleno. Acho que o amor foi criado pra ser irreal e ser descoberto. Que entre duas pessoas cabe qualquer acerto. E desacerto. Porque o amor, no fim, ao ser insanamente confuso e com uma aura de eternidade, preenche a nossa vida, numa jornada sem fim rumo a uma coisa sem fim. Isso tambem e libertador: porque o certo e o errado dependem muito.Se estamos fadados a falhar, estamos fadados a comecar de novo.Meu ponto: nao machuque o parceiro. Se o seu desejo e muito forte, e voce sabe que o seu namorado nao toparia o jogo de ciscar aqui e ali, seja forte, nao machuque o sujeito. Amor da vida ou nao. Porque cuidado: as vezes a carta amor da vida e so um macete pra gente nao abrir mao de alguem. E egoismo.Seja levando as coisas em silencio seja puxando o folego, terminando o relacionamento e vivendo a aventura que for pra viver, e voce quem decide.Amor da vida ou nao, a vida e isso, 50% de nada, 50% de tudo.A formula de um e o erro do outro. Cada casal contem a propria solucao.Arrisca.http://colunas.revistamarieclaire.globo.com/falecomele/2016/05/21/quero-transar-com-outras-pessoas-mas-nao-quero-me-separar-o-que-eu-faco/
Estudo demonstrou como a luz azulada da tela do celular pode arruinar seu metabolismo Por Fabio Marton Atualizado em 20/05/2016 OcusFocus | iStock Publicidade Nao e so pela ma influencia de Candy Crush: seu celular - e tambem a tela do computador e as lampadas da casa - podem prejudicar seu metabolismo e causar ganho de peso. Um estudo da Northwestern University revelou que a exposicao a luz branca intensa faz com que o corpo tenha dificuldades em remover o excesso de glicose do sangue. A consequencia disso e conhecida: acumulacao de gordura e risco de diabetes.Os 19 voluntarios, todos adultos saudaveis, foram expostos a dois tipos de luz: "intensa", enriquecida com a parte azul do espectro, e "fraca", avermelhada, como a das velas e lampadas incandescentes. Em ambos os grupos, uma parte ficava no ambiente iluminado no cafe da manha ou no jantar. Todos os que receberam a luz intensa apresentaram resistencia a insulina, fazendo a glicose acumular, mas era bem pior para os que a recebiam a noite.LEIA: Da celula ao celular"Nossas descobertas mostram que a insulina se tornou incapaz de baixar a glicose ate o nivel normal apos uma refeicao com exposicao a luz intensa na noite", afirma a neurologista Ivy Cheung, autora do estudo. "Esses resultados enfatizam a ideia de que a iluminacao do ambiente tem impacto na saude."Outros estudos ja provaram que essa mesma luz branca azulada tambem esta relacionada a outro problema: a insonia. A producao de melatonina, o hormonio do sono, despenca apos a exposicao das pessoas a esse tipo de luz. E dormir mal, vejam so a encrenca, tambem causa excesso de peso.Luzes fluorescentes brancas e de telas de LCD, como TVs, monitores e celulares, produzem a luz branca azulada. Para se proteger do problema, compre lampadas de cor quente (amarelada) e instale aplicativos como o f.lux, que mudam a cor das telas durante a noite.LEIA: Sono: a fonte da juventude Ciencia Smartphones Saude e Corpo Humano Seu celular esta deixando voce gordo 3 de outubro de 2015 Meninas, uma das presencas mais constantes aqui na caixa de e-mail e a cartinha pedindo uma estrada que leve do sexo normal ate o paraiso da fantasia sensual.Gente que escreve perguntando como faz pra conseguir um menage.Gente que quer saber como tirar o marido da tranquilidade muscular do papai-e-mamae.Gente que fica suada so pensando numa trepada sob a luz do sol e o vento que sopra sem paredes.Gente que gostaria de uns carinhos na retaguarda mas tem medo de pedir.Enfim, no fundo, e uma estrada de perdicao.+Fale com ele: Por que alguns homens ficam estranhos, calados ou querem ir embora depois do sexo?Dia desses, por exemplo, desembarcou aqui esta mensagem:Joao, meu sonho mas e sonho mesmo, desses que ate doem, desses que ja me fizeram querer ate pular a cerca pra encontrar quem topasse e transar com dois homens. Meu namorado nao e exatamente um sujeito caxias na cama, ele provavelmente toparia dividir a cama comigo e mais outra (nao tenho certeza), mas o meu desejo eu receio que ele jamais tope. O problema e ter
essa certeza.Porque nao sei se voce concorda, mas a minha impressao e de que homens pegam mal com essa tara. Duas mulheres e um cara, tudo bem. Dois caras e uma mulher, nada feito. E eu realmente nao entendo qual a diferenca, na pratica. Tudo bem, imagino os pudores, o machismo, esse medo de ficar perto de outro sujeito nu. Mas eu sei bem que da pra fazer sem isso. E, puxa, vontade e vontade.Minha duvida e: como tocar nesse assunto? E como fazer esse assunto acontecer? Porque, sei la, acho meio triste eu ter tanta vontade e morrer com essa vontade. Serio, parece que eu so atraio namorados legais, mas normais no quesito cama. Os loucos, os trastes, esses sim parecem topar... Mas nao prestam. Sinuca de bico, portanto.Que dicas voce me da, Joao?O CAMINHO DA ALEGRIA COMECA NO MEDO DA ALEGRIAMeninas, como eu disse la em cima, as nossas grandes taras sao um caminho de perdicoes e tormentos. O triste negocio e que esse caminho, no fim das contas, e cimentado com o nosso bizarro e quase insuperavel medo de arriscar. Temos medo de julgamento. Temos medo de que o outro veja na gente aquilo que nao queremos passar. Temos medo do que fazer se a coisa realmente acontecer. Temos medo de falhar. Temos medo de ficar falados. Temos... medo.E eis o ponto essencial de qualquer tara: quem tem medo, nao faz. E mesmo quem faz, tem medo.+Fale com ele: Tenho dificuldades para gozar com penetracao. Finjo que chego la ou nao?Como e que a gente mastiga esse Tostines, entao, hein?Acho que tem uns macetes.RELAXAR E ARRISCARO primeiro engenho de todos e: relaxem. Serio, relaxem. Por tras de cada parede, em cima de cada cama, por baixo de todo ziper, dormem segredos e vontades que quase todo mundo tem vergonha de assumir. Quase todo mundo, alias, e capaz de fazer muito mais do que aquilo que assume pros outros e pro espelho.Quase todo mundo. Voce nao esta so.E como se fossemos uma nacao de bizarros incapazes de ver que os outros sao tambem bizarros. E percebem a torta beleza disso? Se temos aqui, respirando sobre este solo, sete bilhoes de taradinhos, temos, no fim, sete bilhoes de pessoas normalissimas. Ser bizarro e ser normal. Meu ponto: desejo sexual quase todo mundo tem o seu. E eles nao sao tao distantes assim uns dos outros.Tenho uma amigo estudioso dessas coisas da mente. Trabalha deitando as pessoas no diva. Quando elas levantam, ele diz a si mesmo que dentro de todo mundo vive um sapequinha sexual capaz de aceitar, topar e viver as maiores e mais impensaveis experiencias. Tudo depende de um processo de aceitacao. De respeitar os limites proprios e do outro. E, enfim, de viver a vida sem o receio de esperar tanta aprovacao alheia.+Fale com ele: Qual a frequencia sexual ideal? A ciencia descobriu e voce vai gostarQuerem saber de uma coisa: fazer um menage em que ha dois homens na cama e uma mulher fazendo sanduiche e mesmo algo que costuma assustar os machos. Mas eu diria que
com tato, com a pessoa certa, investigando delicadamente o assunto, o assunto pode vingar mais do que parece. E querem saber? Muito cara ate gosta de descobrir na parceira essas vontades tao desabridas. Ha que ser delicado e comedido na aproximacao. Mas tem que tentar.O nao todo mundo ja tem ficando parado.O sim so com sorte ou esforco.O mesmo pode ser dito pra tudo que for perguntado, alem do menage: desde os dedos e os beijos em lugares obscuros ate as palmadinhas. Tudo tem um lugar.MAS COMO FAZER?A dica inicial e a dica essencial: conversem. Puxa o parceiro de canto, num momento relaxado, naqueles momentos de tara verbal mutua, quando a gente destrava o ziper interno e quer falar de safadices. Esse e um dos processos mais divertidos de um casal que aceita a grande verdade do mundo: a graca do amor e a gente entender que todo mundo tem passado e ninguem tem posse do outro. Amor e tudo menos posse. Amor e entender e respeitar os limites alheios. Mas e tambem abrir uma conversa ruidosa ou silenciosa em que as duas pessoas aceitam que diante de si ha alguem com vontades e desejos.Sao esses casais que, aos poucos, vao soltando as iscas, mapeando aquilo que causa comichoes nos paises baixos. Dentro de voce e do seu parceiro vive esse casal.+Fale com ele: Os homens sao realmente obcecados por sexo anal?Um exemplo:Conheco um amigo que se sentia o mais incapaz dos sedutores. O sonho dele era transar com a mulher e uma amiga. Mas era um sonho dividido entre ele e ele mesmo. Nunca foi capaz de dizer. Na realidade que ele pintou na propria cuca, dizer isso a esposa seria ofender a esposa. Seria ainda mais: seria trair a esposa. Pior: nesse desenho que ele fez da esposa, a esposa era quase virginal, um montezinho de pureza e no maximo um 69 no sexo.Ate que um dia, depois de uma festa de casamento, os dois tomaram um porre. E tomaram esse porre com a amiga junto. O porre evoluiu pra uma conversa franquissima sobre os calores sexuais. Quando raiou o dia, os tres trocaram beijos. Despediram-se. Meu amigo e sua esposa pra um lado, a amiga pra outro.Nesse dia, amigo e esposa, enfim, conversaram. Descobriram, alegres e meio assustados, que dentro de cada um respirava alguem que eles desconheciam. E aquilo que parecia tabu era, na real, um irrefreavel desejo mutuo e silencioso. Em pouco tempo, a cama dos dois ganhou o peso de mais uma. E foram felizes por alguns dias e varias horas.UMA CONCLUSAOMeu ponto, meninas, e: estamos deixando e viver coisas por medo de viver coisas.Minha dica e: conversem. Sutilmente, soltem as migalhas do assunto.Como disse acima: na hora em que voce se sente mais aberto e percebe a abertura no parceiro, eis a hora de soltar esses farelos.Depois, sinta. Sinta a reacao. Muitas vezes, o outro demora a destravar. Mesmo no campo das hipoteses. E sempre bom lembrar que o outro e um espelho distorcido da gente. Vive os mesmos dilemas, moldados a maneira dele. Alguem