Muitos viram esta reportagem, mas para quem nao viu ai vai a dica! Pensem na massagem, como um remedio que nao tem efeito contra lateral. Na pratica, ja se sabia desde a antiguidade classica, pois gregos antigos e chineses praticavam massagem em seus atletas depois de exercicios. Mas so agora uma equipe de cientistas, no Canada, demonstrou o mecanismo bioquimico pelo qual a massagem faz efeito terapeutico. O estudo foi publicado na edicao de hoje da revista medica americana "Science Translational Medicine" pela equipe coordenada por Justin Crane e Mark Tarnopolsky, da Universidade McMaster, do Canada. Usando um grupo de 11 voluntarios que realizou exercicios fisicos, recebeu massagem feita por profissionais e, depois, foi submetido a biopsias nos musculos afetados, Crane e seus colegas documentaram as mudancas biologicas nos tecidos. "Depois de dez minutos de massagem, vias de sinalizacao que respondem a estresses mecanicos foram ativadas. A massagem reduziu sinais de inflamacao, e celulas musculares massageadas eram mais capazes de formar novas mitocondrias", escreveu o editor da revista. Exercicio demanda energia. Gracas a massagem, as celulas musculares produziram com mais eficiencia "organelas" (pequenos orgaos dentro das celulas) ligados a producao de energia, essas mitocondrias. Ou seja, a massagem terapeutica facilita a recuperacao apos danos musculares. "A massagem depois da pratica esportiva ajuda em duas coisas", afirma Victor Liggieri, coordenador do setor de fisioterapia do Grupo de Dor do Hospital das Clinicas da USP. "Ha uma dor normal pos-exercicio. A massagem reduz o tempo da recuperacao muscular. E reduz o indice de lesao patologica, por exemplo, um estiramento muscular", diz Liggieri. Isto e, um alongamento, abrupto, do musculo, faz com que ele passe do seu limite elastico natural e o deixa contraido. E isso pode durar semanas, meses. "Mas nao e so o atleta que esta em risco", diz o fisioterapeuta. O chamado atleta de fim de semana e a classica vitima de dor muscular. O objetivo do estudo canadense descrito agora era justamente avaliar essa situacao em que pessoas sem condicionamento fisico sofrem dor muscular. O estudo envolveu testar os musculos das pernas de voluntarios submetidos a exercicios exaustivos. Dez minutos de massagem reduziram os sinais de inflamacao nas celulas. E, algo que vai merecer mais estudo, o resultado foi parecido ao produzido por analgesicos. Segundo os autores, e importante dar validade cientifica a tratamentos baseados no toque, que sao cada vez mais procurados em substituicao ou de forma complementar ao atendimento medico convencional. Alem disso, livraria os pacientes de efeitos colaterais de analgesicos e anti-inflamatorios. A clinica de Fisioterapia FISIO FLEX, comemora desta data 14/03/2013 seu primeiro aniversario.Queremos agradecer a nossas familias que sempre nos apoiaram, incentivaram arealizar esse sonho, que nos estimularam a vencer os obstaculos deste primeiroano. Mas de modo especial queremos agradecer a cada um dos nossos PACIENTES, os quais nos escolheram econfiaram em nossas maos para o alivio de seus sofrimentos e suas dores, para arestauracao da sua funcao, ou simplesmente pela prevencao de sua saude. E com muita alegria que recebemos voces pacientese amigos em nossa clinica, e se hoje estamos aqui comemorando este aniversarioe gracas