body{margin:0;padding:0} .mail-table{background:#ffffff;margin:0 auto;padding:0} @media only screen and (max-width: 600px) { table td[class=mail-wrapper]{width:100% !important;padding:0 !important;margin:0 !important} table[class=mail-table]{width:100% !important;padding:0 !important;margin:0 !important} } Confirme sua inscrição Você foi convidado a fazer parte de nossa lista de e-mails. Para confirmar seu cadastro, clique no botão abaixo: Sim, quero me cadastrar Você pode cancelar sua assinatura a qualquer momento. Seu e-mail não será cadastrado enquanto você não clicar no botão. Também é possível confirmar sua inscrição através do link: http://mbox12.mpbrasilhost100.com.br/confirmar-cadastro/LRjyGpymuNSxxcbZxBeo180DzkK2OZtLJ6ZkqYIAr32e0rouJY4ZCHRzYpLEeFpY-PfHApP4iZI8_XYXzyga2dlGLPBvq7MBZ7_Db6x2-TD9nW6znkeq9yiKbkiKl7ZNjOZ-VNKLjKBKvJnA5JaGii0PZjWgpn-t9GnlRX0rHw-xLDpJoaVs0_Xkd4Ssxqcvfe1cmyjZOlwztdwYpXpJmA ''Eu recordo que eu fazia Scott com um peso que me limitava normalmente a 5-6 reps, enquanto eu levantava o peso, eu me tornei ciente de um poder e de uma energia que surgia. Meus parceiros de treinamento da lei-e-da-ordem perceberam que algo extraordinario estava ocorrendo dentro desse misterioso jovem chamado Mentzer, eu estava em minha sexta rep, nao mostrando nenhum sinal de lentidao ou fraqueza.na hora em que eu estava executando a oitava rep, eu ja tinha me esquecido dos meus parceiros,minha concentracao focalizou-se mais e mais intensamente no peso e no meu biceps. Conforme eu continuei a 9-10 reps era como se eu estivesse rendido ao momento. Eu fui me puxando atraves de mais reps, para um total de 11, aproximadamente seis reps a mais do que meu melhor desempenho precedente no Scott.Somente depois que eu desci o peso e que eu percebi que algo incomum tinha acontecido. Enquanto eu me sentei para melhorar minha respiracao e para limpar minha testa, eu fui tomado pelo significado de o que significa TREINAR COM 100% DE INTENSIDADE.Ate o momento a nocao de intensidade era meramente um conceito abstrato flutuando em meu cerebro. A intensidade era agora uma vivencia, algo que tomara meu inteiro ser e dirigiria todas minhas futuras acoes. A filosofia de treinamento do TUDO OU NADA transformou-se em algo que poderia ser aplicado a vida em geral. Isso significa, simplesmente, que se existe algo que valha a pena fazer, entao voce DEVE DAR TUDO QUE VOCE TEM OU NEM TENTAR. Os esforcos intensos resultam em aumentos especificos no tamanho e na forca muscular. A intensidade significa a porcentagem do esforco momentaneo gerado. Mais proximo um individuo chega aos 100% de sua capacidade momentanea, maior a probabilidade que ele tera de crescer. MIKE MENTZER''FOI UM GRANDE FISICULTURISTA, faleceu em 2001'' Aumenta o tamanho do coracao e aumento de doencas cardiacas. Acne Cancer hepatico Aumento dos niveis de colesterol LDL (ruim) Diminuicao dos niveis de colesterol HDL (bom) Alargamento do clitoris Edema (retencao hidrica no tecido) Dano irreversivel ao feto Erecoes frequentes e continuas Arritmia cardiaca Hirsutismo (crescimento irreversivel de pelos nas mulheres) Tumores hepaticos Calvicie Pele oleosa Alargamento da prostata Suor abundante nos pes e nas pernas Esterilidade (irreversivel) Atrofia dos testiculos Amarelamento da pele e dos olhos Hemorragia intra-abdominal Comportamento agressivo Dores estomacais e gastricas insuportaveis Choque anafilatico Dores osseas Ginecomastia (aumento das mamas) Urina escura (cirrose hepatica) Fadiga Sensacao de estomago sempre cheio Febres reumaticas Necessidade frequente de urinar Cefaleia grave (dores de cabeca) Aumento grave da hipertensao arterial Hipercalcemia (calculos renais) Aumento de lesoes ligamentares e tendinosas Insonia Lesao renal (cistos) Nausea e