thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
em dia! ;)Ah, e se voce ainda nao e inscrito no canal, e so clicar no botao abaixo:Acompanhe o conteudo extra do blog nas redes sociais seguindo: Twitter Facebook Instagram Youtube
Se voce perdeu algum post da semana que passou. Agora e a hora de conferir. ;)E so clicar na imagem ou no titulo para ir para o post desejado. Entao vamos la!Vlog: ultima vistoria do apartamentoApartamento da leitora: Liete SartiDIY e selecao de capachos divertidosInspiracao: apartamento branco com cores pontuaisComprinhas Fashion (Bom Retiro, Rua Jose Paulino, SP)Sua casa na moda: Spikes na decoracaoInstagram da semanaGostaram dos posts que rolaram na semana passada?Essa semana tem muito mais!PS: Estou sempre tentando atender os pedidos de posts de voces, entao deixem aqui nos comentarios, ok? ;)Quem quiser acompanhar o blog nas redes sociais e so seguir: Twitter Fanpage Instagram Youtube Quem acompanha o blog sabe que eu adoro fazer posts onde consigo trazer as tendencias de moda das roupas para a decoracao da casa tambem! E no post de hoje resolvi mostrar como decorar a casa usando os spikes que estao em alta ha um tempinho ja nas vitrines das lojas e nas ruas.Se voce curte essa pegada mais rock n'roll, pode separar algum canto da sua casa para deixar bem moderninho! Eu sugiro combinar pecas que tem spike com pecas mais neutras, e tambem fica legal usar algumas com estampas na mesma pegada rock, como caveiras por exemplo!Garimpando referencias, acabei encontrando esta colecao "bapho" da designer Ana Espindola que esta na imagem abaixo. Se quiserem conferir o site, clique aqui.Mas pra quem gosta de colocar a mao na massa, nos mesmas podemos comprar as pecas e aplicar nos moveis, objetos e almofadas. Nada que um faca voce mesma nao deixe lindo tambem e com uma nova cara para o seu cantinho!Espero que tenham gostado do post!Quem ai gosta dessa moda de spikes tanto nas roupas e acessorios fashion quanto para usar na casa?BeijosQuem quiser acompanhar o blog nas redes sociais e so seguir: Twitter Fanpage Instagram Youtube Sempre recebo pedidos de como montar um enxoval, o que comprar e aqui no blog eu ja ate montei uma lista com pecas basicas pra comecar uma vida a dois (clique aqui). Entao hoje resolvi fazer uma selecao legal com os enxovais pra cama que encontrei em lojas online!Em breve vou comecar a comprar, na verdade eu ja deveria ter comprado, porem nao tenho onde guardar muita coisa aqui em casa, entao por isso estou esperando um pouquinho! Mas nada me impede de ja ter uma listinha dos desejos ou dar uma olhada no que anda na moda por ai, ne! ;)Abaixo das imagens tem o link de cada loja, ok?1. Cobreleito Vida Bela Tulipy2. Kit de Cama Casal 4 Pecas Floral Rosas Caribe3. Colcha Casal Elba4. Colcha + 2 Porta Travesseiros Unique Casal Altenburg5. Enxoval Cama Casal Ipanema Mandala Rosa 7 Pecas6. Enxoval Casal Camesa Microfibra Duplo Braga 5 pecas7. Enxoval Cama Casal Brilhante Soft com 9 Pecas8. Edredon Vida Bella YonnOs meus preferidos sao os numeros 1, 3 e 6! E o de voces?Se voces gostarem deste tipo de post, posso trazer sempre selecoes de enxoval desde cama, ate mesa e banho tambem. ;)Beijos!Veja como montar um enxoval basico, clicando aqui.Acompanhe o conteudo extra do
Hoje o video que gravei para o canal do YouTube e especial para a mulherada que adora estar na moda sem gastar fortunas em lojas de shopping! :)E a primeira vez que gravo um video de comprinhas fashion pois ate hoje so havia gravado de comprinhas para o meu ape mesmo, mas eu precisava contar essa dica pra quem ainda nao conhece o bairro Bom Retiro em Sao Paulo. Espero que voces gostem!No video eu acabei esquecendo de falar (ate mesmo porque nao ia rolar de mostrar! :D), mas eu tambem comprei lingeries lindissimas e de otima qualidade por precos bem bacanas. Tinham conjuntos por apenas R$18,00 (fiz a festa hahaha!).Como chegar no Bom Retiro?Pra quem nao for de Sao Paulo e estiver passando por aqui, e bem facil de chegar na Rua Jose Paulino atraves do metro ou do trem (CPTM).E so descer na estacao da Luz, seguir as placas dentro da estacao. Quando acessar a rua, virar para o seu lado esquerdo e ir em frente! Nao tem erro!Se voces gostaram do video e quiserem que eu faca outros deste tipo nao deixem de escrever nos comentarios. E pra quem ainda nao esta inscrito no canal, e so clicar no botao abaixo! ;)Quem quiser acompanhar o blog nas redes sociais e so seguir: Twitter Fanpage Instagram Youtube Nada como uma cozinha alegre e inspiradora para fazer as "criacoes diarias" da nossa alimentacao! :)Hoje eu trago pra voces um diy pra quem quer deixar a cozinha bem graciosa usando uma estampa em uma das paredes como esta da imagem acima. O legal e que nao precisa comprar um papel de parede para deixa-la assim. Tudo e feito com tinta e carimbos feitos com papelao mesmo. Vejam so!Escolha tons diferentes de tinta laranja e verde (latex). Voce tambem pode fazer isso com corantes e misturar com tinta branca para fazer os tons.Depois e muito simples, so ir carimbando a parede com bolinhas laranjas em dois ou tres tons diferentes feitas no carimbo de papelao.E por ultimo as folhinhas verdes em dois tons para as nossas laranjas! :)Imagens: (via)Fica muito fofo, ne? *_*BeijosAcompanhe o conteudo extra do blog nas redes sociais seguindo: Twitter Facebook Instagram Youtube Hoje o assunto e um pouco diferente e mais pessoal por aqui! Quem viu uma resenha de um produto de limpeza facial que eu fiz aqui no blog, me viu reclamando que de uns meses pra ca meu rosto nao fica mais sem espinhas principalmente na testa. E nao sao aquelas espinhas pequenas, sao aquelas internas que doi horrores (ja tenho 30 anos, nao sou mais adolescente, poxa!) . Alem disso meu cabelo esta tao oleoso na raiz, sendo que ele nunca foi assim, pelo contrario, antes era seco ate demais. Isso esta me causando alguns problemas, percebi que o cabelo esta caindo mais do que o de costume e estou bem preocupada.Entao resolvi fazer uma serie de posts com o titulo "Diario de uma vida mais saudavel".Preciso mudar muita coisa em relacao a minha saude, que confesso ter deixado um pouco de lado ultimamente por conta
da correria e isso engloba minha alimentacao tambem.Como a grande maioria das pessoas, acabei adiando a ida ao medico e testei alguns sabonetes, shampoos e ate tomei vitamina, mas nada adiantou ate agora entao finalmente marquei as consultas medicas tanto na dermatologista quanto na ginecologista, pois sei que este problema tambem pode ter um fundo hormonal. Agora e esperar os dias das consultas!Enquanto isso nao acontece, tem coisas que eu ja sei que estou fazendo errado ha muito tempo e nem precisa de medico pra me falar o que sao! rsMeus erros: Nao tomar 2 litros de agua por dia!Fico ate com vergonha de dizer, mas tem dia que esqueco de tomar agua, acreditam? Tomo um copo de suco de laranja no cafe da manha e depois nem lembro da agua durante o dia. E quando tomo e porque ja estou com sede mesmo. E por tomar pouca agua consequentemente sao menos idas ao banheiro! Pra minha sorte nao tenho tendencia a ter pedra nos rins, mas estou dando sorte pro azar, ne! #QueFeioBruna! Ser compulsiva por doces!Acho que compulsao deve ser a palavra certa mesmo hahah. Se deixar eu como doce no lugar do jantar, serio! Eu tenho uma mania terrivel e toda vez que termino de almocar ou jantar tenho que comer algum doce. Ja tentei substituir por maca pois dizem que corta a vontade de doce, mas a minha e insaciavel mesmo. =\ Se deixar eu como um prato de brigadeiro sozinha! Por sorte nao tenho tanta tendencia de engordar, porque se tivesse ja estaria obesa! AlimentacaoQuase nao como saladas, sao poucos os legumes que gosto e nao costumo variar muito nas cores do meu prato. #pontonegativo Agua e secador de cabelo quentesNao consigo lavar o cabelo na agua fria ou morna. E sei que e um pessimo habito e estimula mais ainda a oleosidade nos cabelos. Alem disso toda vez que lavo o cabelo tenho que fazer escova, pois meus cabelo nao e liso natural. Ah, tambem nao posso fazer escova progressiva nem qualquer tipo de selagem termica que tenha algum tipo de quimica pois meu couro cabeludo e sensivel. :(Meus acertos: Exercicios fisicosBom, acho que meu unico acerto ate agora foi nao ter desistido da academia que comecei em Agosto de 2012. Mas se eu disser que vou 4 a 5 vezes por semana estaria mentindo! A media e no maximo umas tres vezes pois sempre acabo me enrolando no trabalho ou na gravacao/edicao de algum video, ai quando vou ver a academia ja fechou. Xbox com kinectEste na verdade foi um acerto da minha irma, pois foi ela quem comprou!No fim de semana ou algum dia da semana que falto na academia, eu danco com o jogo Just Dance. E melhor que uma caminhada chata na esteira, voce gasta muita caloria. Quem tem sabe do que estou falando! :DMas mesmo fazendo exercicios toda semana quem disse que a celulite e a pancinha somem? Que nada! Continuam minhas companheiras de sempre!Tem gente que me olha e fala: nossa mas voce e magra, nao precisa ficar fazendo exercicios
aerobicos! Isso porque nao viram a "pochete" que tem aqui kkkkkkk, essa regiao alias e a pior pra eliminar. Hoje eu uso calca no 40 e tem gente que nao acredita porque minha estrutura da cintura pra cima e mais magra mesmo. Entao eu digo que sou uma "falsa magra"! Ah! E eu nao quero emagrecer, na verdade eu quero so perder a "pancinha" e ganhar mais massa magra pra definicao muscular.Uma das professoras da academia ate me recomendou fazer algumas sessoes de estetica como drenagem por exemplo pra ajudar a eliminar a barriga. Nunca fiz mas vou ver se consigo fazer pelo menos agora no verao. (O duro que estou tao focada na entrega das chaves, documentacao, reforma e moveis do ape que fica dificil sobrar $ e tempo tambem!).Minhas metas: NutricionistaPreciso urgente marcar de ir em uma nutricionista para reeducar minha alimentacao. Parece facil mudar a alimentacao mas nao e. Eu me confundo toda no que posso comer, nas quantidades, em quais vitaminas faltam no prato, entao ninguem melhor do que um profissional pra me orientar. :) Mudar os meus erros acima citados!A comecar por tomar agua! Ja tenho ate aplicativos no meu celular que avisam a hora de beber agua, mas agora juro que vou tentar segui-los a risca. Estou com uma ideia pra me ajudar com isso tambem, e se der certo venho contar pra voces no proximo post.Nao quero me tornar uma neurotica que conta as calorias que coloca no prato, que nao come mais doces, nada disso, ate mesmo porque sei que pra mim seria impossivel aguentar por muito tempo. Mas a questao e que como disse no proprio titulo do post, quero ter uma vida mais saudavel e sei que isso vai refletir em tudo, na pele, no cabelo, na celulite e tudo mais, mas isso nao quer dizer que eu tenha que ser radical! BikeNa verdade preciso voltar a andar de bike todos os Domingos como eu sempre fazia. Sempre ia com uma turma de amigos para a capital de Sao Paulo andar na ciclofaixa e era tao legal! Mas depois que sai do meu emprego (de Segunda a Sexta) para cuidar do blog e do canal no YouTube, eu nem tenho fim de semana direito mais! Nao reclamo pois eu amo tudo isso aqui, mas sei que preciso me organizar melhor pra conseguir voltar a fazer isso.Bom, mas por que estou dividindo tudo isso com voces?Porque o blog e uma extensao da minha vida ha tres anos ja e por aqui sempre encontro incentivo atraves de voces. Tambem sei que nao sou a unica pessoa que se encontra na mesma situacao e quem sabe eu consiga trazer inspiracao pra quem precisa de um empurraozinho!PS: vou tentar postar o que ando fazendo, o que ando comendo, etc. la no meu instagram, entao se quiser me seguir e so clicar aqui ou me procurar por /brunadalcin. Mas aqui no blog sempre farei posts mais completos para atualizar este "diario"!PS 2: como voces sabem eu gosto de fazer receitinhas gostosas (bem caloricas rs) e sempre trago
aqui para o blog. Nao vou deixar de faze-las, mas claro que nao vou continuar comendo no mesmo ritmo que hoje! Uma vez por semana estamos liberadas ne? :DPS 3: este diario nao sera apenas um diario de dieta, como mencionei no post quero falar sobre os resultados no meu cabelo e pele tambem alem da saude, claro!E ai quem vem comigo nessa nova fase? :)Acompanhe o conteudo extra do blog nas redes sociais seguindo: Twitter Facebook Instagram Youtube
Ha alguns dias atras a leitora Adriane Pinhati, que tambem e membro do grupo de discussao do Comprando meu Ape no facebook, (alias se voce nao faz parte ainda, clique aqui pra participar tambem!), bom voltando ao assunto, ela postou as fotos da reforma que fez na cozinha com seu marido sem gastar muito.Na hora que bati o olho me apaixonei e pedi sua permissao para postar aqui no blog e compartilhar com quem ainda nao faz parte do grupo! :)A Adriane queria ter uma cozinha bem alegre, colorida e com azulejos hidraulicos, foi quando resolveu comprar adesivos que imitam este tipo de revestimento. Mas como sabemos, azulejos hidraulicos sao no formato quadrado e o azulejo original da cozinha da Adriane era retangular, dessa forma ficaria perceptivel o rejunte marcando o adesivo.Foi entao que seu marido Bruno Rappel teve a ideia de colocar uma chapa de eucatex revestindo os azulejos originais para depois aplicar os adesivos.Depois de fazer os recortes onde ficam as tomadas, o proximo passo foi fixa-la com bucha e parafusos.E depois aplicar os adesivos!(Pra quem nao tiver experiencia em aplicar adesivos, eu sugiro aplica-los na chapa na horizontal e somente depois fixa-la na parede, assim voce evita que formem bolhas).O passo seguinte foi aplicar luzes de led abaixo do armario para dar um charme especial e iluminar na hora de preparar os alimentos durante a noite. =)Depois foi a hora de mudar o piso!Para isso prepararam o cimento e fizeram o nivelamento por cima do piso ceramico existente, ja que eles queriam aplicar piso vinilico. (Se nao conhece este piso, clique aqui que eu expliquei tudo).O piso tambem foi aplicado por eles com a cola propria para piso vinilico.E para fechar com chave de ouro aplicaram papel adesivo roxo e amarelo nos armarios e ainda fizeram o rodateto e rodape brancos para dar um acabamento na cozinha!Adriane e Bruno parabens mais uma vez pelas ideias e pela dedicacao e empenho em transformar essas ideias em realidade! Ah, e eu nao posso deixar de comentar, que filhas mais fofas ein! *_*Quem quiser mostrar o seu cantinho, apartamento ou casa aqui no blog pra dividir ideias com a gente, e so enviar para contato@comprandomeuape.com.brBeijos e ate mais!Acompanhe o conteudo extra do blog nas redes sociais seguindo: Twitter Facebook Instagram Youtube Entre as amigas mais proximas da cantora de 19 anos estao Miley e Selena, companheiras de Demi desde os tempos de atriz da Disney. De acordo com a Demi a relacao com Selena e tranquila - "Ela nao e o tipo de pessoa que briga facilmente" - mas a amizade com Miley Cyrus e muito conturbada."Miley e eu somos muito cabeca-dura, entao quando brigamos e brutal, e juramos nunca mais ser amigas novamente. Mas dois dias depois dizemos 'eu te amo, sinto sua falta'", revela. Demi Lovato pode lancar um album com influencias country em breve. A cantora e atriz revelou recentemente sua paixao pelo estilo, e garante que isso deve influenciar seus proximos trabalhos."Escrevi minha primeira cancao country hoje", escreveu a diva em seu perfil no Twitter, alguns dias atras.
O video do mes e o clipe mais atual de Joe Jonas, a musica e muito linda.Como eu to viciada tanto no clipe como na musica, resolvi escolher Just in love como o video do mes.No videoclipe, Joe aparece em cena com um visual mais maduro que o habitual. O video gira em torno dele e da atriz, que faz seu par romantico, onde aparentam viver um casal apaixonado. O clipe foi dirigido por Jaci Judelson e ambientado na cidade de Paris, na Franca. Na semana passada surgiu um rumor sobre um suposto desentendimento entre Justin Bieber e seu amigo Chaz Somers, mais nesta sexta-feira (06), o Twitter foi tomado novamente pelo rumor, so que com algumas evidencias partidas do proprio Bieber, depois que ele escreveu em seu Twitter ontem (05), que apenas Ryan Blutler e Jaden Smith seriam seus verdadeiros amigos. O que ocasionou grande repercussao depois da resposta de Chaz. Confira os tweets sobre o assunto:Justin Bieber: "#AMIGOSREAIS @itsryanbutler e @officialjaden"Chaz Somers: "@justinbieber eu pensei que fossemos reais" (o tweet foi apagado por Chaz horas depois).O assunto repercutiu muito e as fas que acompanham a carreira de Bieber nao querem ver os dois amigos nessa situacao. Talvez Justin tenha apenas esquecido de mencionar o amigo e nao houve nehuma briga, mas as fas nada felizes com isso se manifestaram nos trendings topics na tarde de hoje (06).#NosQueremosChustindeVolta (Chustin = Justin + Chaz)Temos que esclarecer que nenhum deles se manifestaram sobre o assunto, e que pode ter sido apenas um pequeno desentendimento que cabe a eles resolverem. ATUALIZADO as 22:16hs Chaz Somers acaba de postar em seu Twitter (@ChazSom3rs), que ele e Justin nao brigaram, parece apenas que Bieber esqueceu de citar o amigo desta vez. Confira:Eu e Justin nao estamos brigandoFONTE: Bieber mania Eu, Allana ja escolhi a garota e o garoto do mes, eu resolvi colocar dois dos meus divos favoritos, Kristen Stewart e Robert Pattinson (os famosos personagens Bella e Edward, da Saga Crepusculo).Kristen Jaymes Stewart (Los Angeles, 9 de abril de 1990) e uma atriz norte-americana. Robert Thomas Pattinson (Londres, 13 de maio de 1986) e um ator, modelo e musico britanico. Demi Lovato deixou varios fas surpreendidos com sua recente declaracao. A atriz e cantora comentou em entrevista a um jornal espanhol sobre sua intencao de ser mae em 2013, atraves de fertilizacao in vitro.Ninguem entendeu o teor de seu comentario, principalmente porque a atriz tem so 19 anos, e ainda busca um espaco na musica. "Nao posso descartar a ideia de ser mae solteira em dois anos", teria dito. Segundo a revista Life&Style, Lovato comentou que poderia recorrer a fertilizacao in vitro, com o semen de um doador anonimo, ou com a ajuda de um amigo. Os segurancas da cantora Rihanna, 23, nao deixaram que o cantor Justin Bieber, 17, se aproximasse da cantora apos a premiacao Billboard Awards, informou o site do jornal The Daily Mirror. Segundo o site, Bieber estava desesperado para falar com Rihanna apos sua perfomance com Britney Spears. Ele teria tentando falar com ela cinco vezes, mas a cantora nao
quis e pediu para seus segurancas bloquearem a passagem dele e pedirem para ele ir embora. Uma fonte disse ao site que Bieber ficou arrasado por achar que os dois eram amigos.
A atriz Demi Lovato criticou a Disney no Twitter por causa de uma piada sobre disturbios alimentares.Lovato, que saiu do programa "Sonny With a Chance" no Disney Channel para lidar com seus proprios disturbios alimentares, ofendeu-se com uma piada no programa"Shake It Up".A piada era: "Eu poderia comer voce, se eu comesse."Demi levou sua furia ao Twitter. "Eu acho muito engracado como uma companhia perde uma de suas atrizes por causa das pressoes de um disturbio alimentar e ainda assim consegue fazer uma piada sobre a doenca.#legal."Pouco tempo depois, a Disney respondeu as criticas da atriz e uma conta de relacoes publicas da empresa disse que tiraria os episodios do ar. "Nunca e nossa intencao fazer piadas com problemas alimentares." A cantora Selena Gomez anunciou que pretende ficar afastada da carreira musical em 2012. A estrela decidiu interromper a divulgacao de seu mais recente album para se dedicar a carreira de atriz.Eu vou dar uma pausa na musica, disse a cantora em entrevista ao canal E! News. Eu e minha banda iremos descansar um pouco. Eu farei dois filmes agora no inicio do ano e isso tem me deixado empolgada, contou Selena acompanhada do grupo The Scene.O primeiro filme a ser estrelado por Selena este ano sera Spring Breakers, que narra a historia de estudantes universitarias que assaltam restaurantes para pagar suas ferias, mas acabam presas e conhecem um traficante de armas e drogas. O outro longa sera a comedia Hot Mess, que deve mostrar um lado mais adulto da cantora. Eles sao bem diferentes e tem coisas que eu nunca fiz antes, adiantou Selena sobre os filmes.O ultimo trabalho de estudio de Selena foi When The Sun Goes Down, lancado em junho de 2011. Em 2012, a jovem tambem terminou as gravacoes do seriado Os Feiticeiros de Waverly Place, que teve seu ultimo episodio exibido na ultima sexta-feira (6), nos Estados Unidos. Prestes a completar 18 anos, Justin Bieber e fa assumido de tatuagens. Depois de escrever "Jesus" em hebraico na costela, em maio do ano passado, o cantor exibiu uma nova arte na perna, tambem com motivo religioso.Flagrado pelos paparazzi durante uma serie de exercicios em Los Angeles, Justin exibia uma nova tatuagem na perna esquerda: o rosto de Jesus Cristo, em preto e branco.Justin estava acompanhado do pai, Jeremy Bieber, e mal conseguiu manter a forma em dia: rapidamente, foi abordado por uma horda de fas adolescentes. Seja um professor de um metodo de ensino de arte marcial com uma forte identidade visual e com uma proposta diferenciada das modalidades tradicionais.Fazendo parte de uma rede de ensino de SUAM voce estara participando um projeto de sucesso.O SUAM tem uma excelente aceitacao pelas criancas que querem praticar uma modalidade de arte marcial diferente, dinamica e moderna. Por ser inovador na metodologia de ensino e ter um amplo repertorio de tecnicas e brincadeiras, o SUAM e bem aceito em instituicoes de ensino como uma opcao de esporte e um importante assistente educativo. . A REDE OFERECE:Planos de aula Programa de controle cadastral de alunos Assessoria tecnicaWork shop de atualizacaoAssessoria administrativaREQUISITOS PRA
SER PROFESSOR DE SUAM*Ter conhecimentos de alguma modalidade de arte marcial (com comprovacao)*Ser maior de 18 anos*ter visao esportiva empresarial*Acreditar nas metas de crescimento *Acreditar na proposta do metodo *Ser aprovado no curso de preparacao de professor de SUAM O CURSO DE FORMACAOO curso tera duracao de 18 horas que serao divididas em:MODULO TECNICOTecnicas de bracos: 2 horasTecnicas de pernas: 2 horasTecnicas de projecoes: 2 horasTecnicas de solo: 2 horasTecnicas acrobaticas: 1horaTecnicas de armas: 2 horasTecnicas de auto defesa: 1 horaPropostas de ensino: 2 horasMODULO PEDAGOGICOMetodologiaProposta pedagogicaObjetivo geralObjetivos especificosProjeto escolarMODULO ADMINISTRATIVOAdministracao direcionada: 4 horasAtendimentoPublicidadeMarketing esportivoAbertura de empresaControle financeiroPlanejamento estrategicoPlano de negocioEstudo da concorrenciaCRONOGRAMA1 dia: MODULO PEDAGOGICO E MODULO ADMINISTRATIVO2 dia: MODULO TECNICO O SISTEMA DE AVALIACAO DO PARTICIPANTEO participante sera avaliado em cada modulo.Ao final de cada modulo sera realizada uma prova de conhecimento. O participante somente podera avancar para outro modulo se obter a pontuacao minima de 70 pontos na avaliacao.