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Pois bem...ca estou novamente!!!! E...nao que eu tivesse esquecida totalmemte deste meu cantinho, mas boa parte do tempo eu sequer me lembrava...rsrsrForam meses bem intensos. Mudei toda minha rotina quando voltei a estudar, e o foco mudou junto. Falando assim, ate parece que faz tanto tempo assim. Foram so 4 meses, mas parece mais. Estudei bastante, passei de serie, descobri que sou bem inteligente (KKK), e adoro estudar, fazer licao de casa, e por tudo isso, nao dava tempo de postar...ufa! Ah, mas o objetivo do blog foi alcancado!!!! Emagreci 5,5kg! Quando comecei, estava com 88 kg, e hoje peso 52,5kg. Bom ne? Logico que dei varias deslizadas. Andei tomando umas brejinhas a mais, e abusei das massas. So que se eu nao tivesse continuado com minha dieta de alimentos integrais, com certeza eu nao teria emagrecido. Varios dias, ia e voltava a pe da escola, e claro que tudo da sua contribuicao. Mas e isso. Voltei! Entao, eu agora tenho convenio, e to fazendo aos poucos um check up. Passei no endocrino, e agora estou mais tranquila de saber que estou com a saude boa, e as taxas estao ok. Pois bem...ca estou novamente!!! Bye!!! Nao ta entendendo...Faz muito tempo que so peso 88.E pouco, eu sei... mas de grao em grao...integral...rsrrsrsEntao, ontem comecaram minhas aulas e fiquei bem feliz!Conheci 4 professores, e adivinha? tenho mais idade do que os 4. E estranho...Na hora do intervalo duas garotas da sala, Natalia e Caterine me chamaram para ficarmos juntas no "recreio", e eu disse: sim, sim, claro!!!rsrsrsr Foi muito engracado, principalmente pelo fato de uma ter 21 anos (idade da minha filha)e outra ter 19 (mais nova que qqer uma das minhas filhas). Acredito que varias situacoes semelhantes vao rolar. Mas ta otimo. Quando cheguei em casa e estava me preparando para dormir, tive aquela sensacao de dever cumprido. Eu sempre tive a impressao de que ficar a noite assistindo televisao, deitada, ou tomando uma cerveja em algum bar, nao preenchia alguma lacuna que deveria ser preenchida. Logico que em qualquer oportunidade vou com certeza fazer essas mesmas coisas, mas o foco mudou. E para melhor.Quanto ao meu programa de emagrecimento, ir ao colegio a noite, com certeza vai facilitar as coisas. Ontem por exemplo deram de lanche uma caixinha de suco de morango a base de leite de soja (delicioso), e 5 bolachas maizena. A bolacha eu nem quis. O suco foi suficiente para me deixar legal ate a hora de dormir. Como ja nem tenho o habito de jantar, esta merenda vai ser suficiente.Sem contar que pretendo ir caminhando ate ao colegio.Continuo comendo pelo menos 1 fruta por dia, arroz integral, cereais integrais, chas, e no minimo 1,5 l de agua.Tai...2 kgs em 2 meses e meio. Sem contar que teve festas de final de ano.Estou me sentindo em estado de graca, e com perspectivas de boas mudancas. Nao e o maximo???E isso...Bjs!!! E hoje que tenho que me pesar...e hoje que volto a estudar...e hoje que sinto que coisas vao mudar...Creio que nao vou conseguir me pesar na balanca
Me deparei hoje com uma materia sobre dieta com corte de carboidratos.Sei que postei sobre aquele regime de 2 dias sem carboidratos. Mas gente...sao so 2 dias!Postei a materia como "Dicas Carboidrato"E o pior...nao sabia que fruta tinha carboidrato.kkkkk E pensar que no dia que fiz eu quase comi banana e maca.rsrsr. E... tem que pesquisar...Acredito que Deus e tao maravilhoso na sua criacao, que o que nao falta e diversidade na natureza. Se ha algum legume ou verdura que voce nao goste, nao tem problema, existem outras opcoes e vai ficar tudo bem. O que importa e a temperanca e usufruir de tudo que a natureza nos da. So...Qto ao meu regime, to firme!Nao janto. A noite ou eu tomo aveia com leite, ou cha, gelatina...Pao never more!De manha e granola, aveia, farelo, linhaca...me garante saciedade e energia.a manha inteira. Sabia que na hora do almoco geralmente nem estou com fome?Hoje por exemplo meu almoco ta meio pobre: sera arroz, feijao azuki, ovo cozido e salada de alface. Sei que ta faltando mais cor, mas amanha eu compenso.Nao sei se estou emagrecendo, mas a disposicao e organismo funcionando direitinho, vai bem obrigada. Entao...parar por que? Ne?Bjs!!! Nao me pesei na balanca da firma.Estava na Drogasil e minha filha disse q a balanca era confiavel.E adivinha?87,0 kg!!!!!Para quem estava achando que continuar como o mesmo peso, depois da maratona do final de ano e ferias era lucro... estou em alta!!!Sei que e pouco, mas estou bem feliz e motivada.Como ja disse, hoje e meu dia sem carboidrato. Na verdade, acho que nao me preparei bem para este dia. Deveria ter comprado frutas das quais realmente gosto e me sinto apetecida. Tinha maca, banana, mas acabei nao comendo nenhuma das duas. Agora a noite, comi 2 pedacos de frango cozido e com caldo, e 1 fatia de queijo branco. Tomei 1 xic. de cha verde e... so. rsrsr E verdade quando digo que um dia sem carboidrato e super tranquilo. Ninguem passa fome e existem mtas opcoes. Gostei.Por hoje e so.Bye!!! Muito se fala de como devemos guardar os ovos, mas a questao e que cada um fala uma coisa diferente. Pesquisei o assunto e tem pontos que sao comuns a todos. 1 - Nao se deve guardar ovos na porta da geladeira. Alem da vibracao do abre e fecha eles sao expostos a temperatura ambiente e ficam naquele resfria e aquece inconstantes, o que facilita a degradacao;2 - Os ovos sempre devem ser guardados com a parte pontuda para baixo. Na parte mais larga existe uma camada de ar que da protecao a estrutura de albumina do ovo.3 - Os ovos devem ser lavados. Alguns dizem que somente na hora de usar. Outros afirmam que devem ser lavados numa pocao de agua e vinagre (por 10 min)e enxaguados antes de irem para a geladeira. Nao cheguei a nenhuma conclusao, a nao ser que sim, devem ser lavados.Por hora so tenho essa 3 dicas, mas se achar mais volto para atualizar.Bjs!!! O final de semana nao foi facil...Sexta, tomei um monte de cerveja!Sabado,
lanche integral, so que um monte deles...e pizza.Domingo, mais pizza e para encerrar um lanche no subway.Estava possuida...Em compensacao ontem, segunda-feira, frutas. Muitas frutas.Suco de abacaxi com hortela, banana, laranja lima, kiwi e maca.Na hora do intervalo na escola, tinha uma janta que estava cheirosissima. Relaxei, vi que tinha mto mais sede que fome (ontem fez 34), e so peguei uma maca. Continuei tomando agua e dormi uma noite inteira ... hum...Hoje ja pisei na bola. Alem do cereal, comi um pao frances. E e serio...pisei na bola porque eu nao precisava ter comido o pao. Ja nao estava com fome. E esse terrivel habito de nao recusar comida. Aff...Bem, ainda tenho um dia pela frente e vou tentar gostar ainda mais de mim.Bjs!!!
de Atkins e prejudicial a pessoas com disturbios renais ou hipertensao e pode levar ate a infarto. Mesmo o uso do indice glicemico como referencia para formular essas dietas e contestado por pesquisadores. Segundo o endocrinologista Geraldo Medeiros, professor da Universidade de Sao Paulo (USP), em declaracao a revista Veja (26/06/2002), "ha de se levar em conta o total calorico, o modo de preparo dos alimentos e a quantidade de gordura saturada que possuem. Existem alimentos com baixo indice glicemico, mas com alto teor calorico. E outros que, dependendo da maneira como sao feitos, liberam acucar de uma forma menos danosa".O que mais assusta e que mesmo com possiveis prejuizos a saude, a aceitacao da dieta do Dr. Atkins foi muito rapida nos Estados Unidos. Para se ter uma ideia do seu impacto no cotidiano dos norte-americanos, um estudo do Departamento de Citros da Florida revelou que 25 milhoes de americanos ja praticaram a dieta de Atkins, sendo que 48% da populacao esta reduzindo o consumo de carboidratos.Para o setor hortifruticolas, o principal problema dessas dietas e a orientacao para reduzir ou ate banir das refeicoes alimentos funcionais a saude, como as frutas e as hortalicas, alegando que podem engordar. Alem de depreciar a imagem do setor, a adocao dessas dietas ja esta interferindo na remuneracao dos produtores horticolas, principalmente norte-americanos, que tiveram suas margens reduzidas com a queda do consumo de batata e de suco de laranja, os produtos mais atacados pelas novas cartilhas de emagrecimento.No Brasil, essas dietas ainda nao ocasionaram um impacto claro sobre a comercializacao dos horticolas, mas, a imagem saudavel de frutas e hortalicas pode ser arranhada caso essa "moda" chegue ao pais. Numa revisao de sites nacionais sobre dietas, realizada no mes de julho, foi encontrada a seguinte recomendacao: "apesar de importantes e ricas em vitaminas e . bras, (as frutas) tem em geral indice glicemico alto e seu consumo deve ser limitado a, no maximo, duas porcoes por dia" (http://www.clip.t.com/orangecake.htm)Seja qual for sua dieta, consuma frutas e hortalicasIndependentemente da dieta, e prejudicial excluir uma cadeia de alimentos em favor de outra, o certo e balancear os alimentos. Uma das melhores maneiras de ingerir vitaminas em quantidade adequada para o organismo e consumindo frutas e hortalicas regularmente. Alem de serem saborosas, as frutas sao ricos em vitaminas. Segundo recomendacoes medicas, e necessario que as pessoas consumam pelo menos duas frutas por dia. Suco de laranja, vitaminas, banana fatiada com cereais, macas, melao, mamao, manga, uva e melancias sao boas opcoes. Esse cardapio e rico em vitaminas B e C e ainda apresenta acido folico, importante na prevencao de doencas cardiacas.Quanto as hortalicas, um numero crescente de estudos cientificos enfatiza a importancia desses ali-mentos na prevencao e mesmo no tratamento da maioria das doencas degenerativas modernas. Devemos ter no prato os mais diversos legumes. Alem da refeicao . car mais colorida, traz enormes beneficios a saude, o que e mais importante.
Esses dias eu disse em uma mensagem que ela e a menina da minha vida. Pode parecer a coisa mais boba do mundo, com certeza uma das coisas que eu achei que nunca iria falar para alguem. Pelo menos nao assim, de verdade. Fiquei meio chocada quando ela disse que precisou ler a mensagem umas dez vezes para acreditar, porque eu realmente achei que isso estive bem claro ha alguns meses. Mas mesmo assim. ;; <3 Isa diz:*esses teus medicos ai, tem que ver HM*eu vou te cuidar taaaaaaanto, que tu vai me achar super chata, mas quando tu tiver uns 40 anos, vai lembrar disso e vai pensar que era bom*GDYUASGBDYUSGBDYUASGBYDUBAGSYU (meu momento de minha mae)cris diz:*owwwwwwwwwwwn*que linda c.c*(teu momento de namorada mais linda do mundo, nao?)Logo eu que sempre disse que nunca iria querer alguem pra cuidar de mim, que nunca ia precisar e que achava tudo isso muito chato e desnecessario. Mas as coisas mudam, e muito. Agora eu acho isso a coisa mais linda do mundo e tudo o que eu quero e a minha namorada cuidando de mim o tempo todo, mesmo que eu ainda nao saiba lidar direito com isso. Da vontade de cuidar tambem, de ficar mimando e fazer tudo o que ela quiser. De abracar, apertar, fazer carinho ate dormir. Vontade de fazer manha, de agir como crianca e acabar sorrindo como idiota por qualquer motivo ou ate mesmo sem nenhum. Espero que essas coisas nao passem e que esse sentimento nao mude. Por mim a gente pode continuar sendo bobas assim pro resto da vida, nem vou me importar e vou continuar achando a coisa mais linda do mundo. cause nothing feels like home Queria conseguir escrever tanto quanto eu gostaria neste blog. Na verdade, eu queria simplesmente conseguir escrever alguma coisa, mesmo que nao ficasse tao bom quanto o esperado ou desejado. Talvez eu tenha um bloqueio que esta demorando mais tempo que o normal para passar, mas o fato e que eu sinto falta de escrever e isso esta me incomodando.Na verdade, eu nao entendo porque isso esta acontecendo ja que eu tenho coisas demais para falar e eu simplesmente nao consigo, entao o minimo que eu posso fazer e expressar isso de alguma forma, ou seja, escrevendo. O fato e que certos pensamentos nao poderiam ser perdidos ou simplesmente deixados de lado. Talvez eu devesse perder a mania de deixar para falar as coisas depois, por me sentir envergonhada ou exagerada. O modo como fico ouvindo musicas e mais musicas, pensando em tudo o que eu deveria dizer e ate mesmo fazer. O modo como eu posso ficar horas assim, sem nem perceber. Nao sei lidar com isso, mas nao e como se fosse algo ruim. So e diferente daquilo que eu estive acostumada a sentir a vida toda. Na realidade, eu nao quero que isso acabe e morro de medo que possa acontecer algum dia. Bem, quando eu comecei a escrever isto aqui era para terminar como um texto bonito, mas nao foi o caso. Nao e como se
pudesse controlar isso, mas acho que ja pode ser considerado como um comeco, ja que pelo menos conseguir escrever algumas besteiras.Outra coisa para se pensar e sobre o momento que eu mostrar este blog pra ela. Espero sinceramente que seja em um bom momento e nao por conta de alguma briga. As vezes eu paro para pensar se talvez eu nao devesse apenas escrever todas essas coisas em alguns papeis e entregar para ela, mas acho que ainda nao e o momento para isso. E meio ridiculo escrever coisas para alguem, com quem tu namora, em um blog que essa pessoa nem sabe que existe. Quem sabe seria mais bonitinho e com mais sentido se ela pudesse ler tudo isso conforme eu escrevo. Mas por outro lado tiraria a liberdade que possuo para escrever aqui em momentos nao tao bons quanto este e deletar ou arrumar tudo depois. ;;Acho que ja me perdi completamente. :(
Hoje eu estava com uma vontade imensa de escrever coisas, falar coisas, nao sei. Ha dias, talvez semanas, que eu nao estou bem e simplesmente nao consigo expressar isso ou lidar de um jeito decente, como eu deveria. Hoje eu estava prestes a conseguir isso. Mas ai eu tive a brilhante ideia de entrar no blog e ler o que ela tinha escrito antes mesmo de escrever alguma coisa. Claramente foi um erro. Mas sinceramente, nao sei se o certo seria eu simplesmente parar de ler tudo o que ela escreve ou tentar fazer alguma coisa sobre tudo isso. Porque eu nunca gosto das coisas que eu leio la. Isso nao era pra ser assim, certo? Nao sei, mas e meio errado tu ter que ler/saber o quanto tua namorada tem vontade de se matar, o quanto ela e triste e nao consegue dormir ou ficar feliz e o quanto ela acha que deveria ter uma namorada melhor que tu. Isso nao faz muito sentido pra mim. As vezes parece que ela nem mesmo tenta. Porque eu sei como e dificil lidar com os sentimentos depois de anos ignorando a existencia deles, mas e preciso que tenha um esforco minimo de ambas partes, nao? Bem, eu estou tentando. Por mais que seja dificil eu tento falar as coisas, pelo menos as mais serias. Por mais que eu fique mal, que eu tenha vergonha, que eu chore e fique com raiva de mim. Mas acho que isso e melhor do que ficar escrevendo as coisas em um blog, que ela sabe que eu vou ler mas nao vou ter coragem de comentar depois.Nao sei como lidar, nao sei o que fazer. So sei que eu deveria fazer alguma coisa e eu ainda vou descobrir o que. Eu sei que eu nao sou a melhor namorada do mundo, mas acho que nao sou tao ruim assim ao ponto da minha namorada querer se matar, nao e mesmo? Queria poder fazer alguma coisa. Fazer tudo isso passar. Fazer ela ficar bem, de verdade. Sera que algum dia eu vou ser capaz de fazer isso? Sera que algum dia eu vou conseguir ser boa o suficiente? E nessas horas que eu comeco a me arrepender de ter comecado esse relacionamento e ter acreditado que eu poderia fazer alguma coisa certa, pelo menos uma vez. Eu preciso aprender a nao ler mais o blog dela. Eu ja prometi que nao iria mais fazer isso, mas nao e como se eu conseguisse. E eu aposto que ela ainda le o meu tambem, apesar de nao falar nada. Por isso mesmo eu fiz esse outro, para poder escrever mais livremente - mesmo que nao o faca tanto quanto gostaria. O fato e que agora eu estou preocupada e me sentindo culpada por algumas coisas que li. A culpa pode nao ser diretamente minha, mas eu deveria fazer alguma coisa para ela se sentir melhor, nao? So que ao mesmo tempo eu nao posso chegar e falar 'porque tu escreveu isso?' ou algo do tipo. Nao posso fazer com que
ela pense que nao pode escrever/fazer o que quiser ou que eu estou a vigiando, porque nao e isso. So que eu fico preocupada e nao sei o que fazer. Tambem comeco a pensar que eu nao sou o suficiente para faze-la feliz. Eu faco o que eu posso, mesmo fazendo algumas coisas erradas as vezes, mas nao e como se eu nao estivesse tentando. Eu sei que eu poderia ser uma namorada melhor, fazer umas coisas bonitas. Mas ela tambem tem que entender que eu nao sou tao romantica quanto ela e que eu estou aprendendo e me acostumando a lidar com os meus sentimentos. E meio complicado comecar a demonstrar tudo bonitinho e direito depois de tanto tempo ignorando e passando por cima de tudo o que eu sentia, por ela ou por qualquer outra pessoa. So queria poder fazer alguma coisa. Fazer isso parar. Fazer com que ela nunca mais pense nessas coisas, nem fique triste. Fazer ela feliz. Mas, ne. ._.
Acho que quando tu fica dias e mais dias ouvindo a mesma musica compulsivamente significa alguma coisa, ne? :~ Eu ate estou tentando ouvir outras coisas, mas nada mais me agrada e eu tenho essa necessidade inexplicavel de ficar ouvindo esta musica sem parar. Bem, pelo menos meu surto ja passou e eu nao estou mais descontrolada como antes. Nao tem mais tpm e eu espero que eu nao chore ate a proxima, no minimo. Nao que eu je nao esteja acostumada com esses surtos, mas eu nao quero acabar incomodando outra pessoa por eu ser desequilibrada e nao saber lidar com os meus sentimentos. :( E, de novo eu nao escrevi por varios dias e isso me deixa um tanto frustrada, mas ok. Acho que eu estou fazendo alguma coisa errada, nao sei. Nao que eu esteja literalmente fazendo algo errado, mas mesmo assim nao parece certo. Eu nao falo direitinho com ela ha alguns dias e isso me incomoda. Acho que o certo seria eu mandar mil mensagens, dm's e emails, nao? Mas eu nao consigo fazer isso por alguns motivos. Eu me sinto idiota fazendo isso e fico pensando que estou incomodando ela, mandando coisas demais e falando coisas que ela nem quer saber. Da vontade de mandar um monte de dm's por dia so falando o quanto eu gosto dela ou contando as coisas que fizeram eu lembrar ela, por mais bobas que sejam. Mas acho que eu ainda tenho um certo bloqueio quanto a isso e simplesmente nao consigo fazer todas essas coisas por me sentir idiota. ;; We would go out on the weekendTo escape our busy livesAnd we'd laugh at all the douche-bag guysChasing down their desperate wivesI would drink a little too muchAnd you'd offer me a rideI would offer you a t-shirtAnd you would stay another night Hoje fez quatro meses que eu tenho a namorada mais linda do mundo. E ai ela consegue me surpreender e enviar de surpresa uma carta linda. Coisa que eu nao esperava dela, nao tao cedo. E foi tao bom poder receber algo assim, sem esperar. E eu tenho certeza que a partir de agora eu vou carregar aquela carta comigo para todos os lugares e ler tantas vezes que vou ate decorar todas as palavras, tendo a certeza que meus olhos ficarao cheios de lagrimas por todas as vezes que aquele texto for lido e que eu ficarei sorrindo como uma idiota por horas, sem nem me dar conta.Espero conseguir escrever coisas lindas assim para ela tambem. Deixar ela se sentindo do mesmo modo que eu estou sentindo agora. Tao boba quanto. Fazer com que ela sinta que eu gosto dela do mesmo jeito que ela gosta de mim, mesmo eu fazendo de tudo para deixar isso o mais claro possivel. E agora, cada vez eu tenho mais certeza que tudo o que eu quero na minha vida e deixar essa menina feliz, fazer de tudo para isso acontecer, nao importa o que seja preciso. ;;Queria ter coragem de postar essas coisas no outro blog e
deixar ela ler, mesmo nao tendo certeza se ela ainda le aquilo. Mas ainda tenho um pouco de vergonha e inseguranca, nao sei. Acho que ainda nao me acostumei com o fato de estar gostando tanto assim de uma pessoa, de estar tao feliz. Isso pode ser uma atitude muito boba, nao mostrar os textos e tal. Mas nao e como se eu conseguisse controlar isso. Espero ter coragem o suficiente meio logo. ;;
"Corpos suados e ofegantes, traduzindo todo sentimento entre nois dois" SSaudade do teu cheiroSaudade da tua salivaSaudade da tua cara de menino safadoSaudade da tua falta de pudorSaudade da tua falta de vergonhaSaudade das tuas maos arteirasSaudade do teu peso Saudade da tua forcaAte quando vou me dedilhar pensando em voce? Que te enxergam de uma forma que ninguem mais veQue te despem sem precisar te tocarQue te devoram sem contato fisicoQue te dao prazer sem uma gota de suor "Me entregar a ti como e onde for... na cama, no chao, no chuveiro, a sos, em publico, na horizontal ou na vertical.... como e onde for... " "Quero tuas maos em meus cabelosTua boca na minha e em senguidatua lingua em meu corpoteu membro quente e rijoentre minhas pernas,movimentos lentos e rapidose tudo mais o que nosso corpos pedirem" A empresa onde trabalho esta construindo uma nova cede, precisava passar na obra para resolver as divisoes da minha sala.O dia estava quente entao coloquei um vestido leve com botoes na frente e fui me encontrar com o arquiteto na obra.Me mostrou a planta, passou as medidas, mais eu nao conseguia prestar a atencao em nada, so conseguia ver os olhos azuis, os tracos fortes do rosto...... entao resolveu me levar ao andar para mostrar a vista da sala, colocamos o capacete de seguranca e nos dirigimos ao elevador que seria no decimo quinto andar, o elevador parou antes do andar indicado, comecamos a gritar por alguem entao reparamos que todos ja estavam em horario de almoco, teriamos entao que esperar mais ou menos por uma hora. Como estava muito calor ele pediu para tirar a camisa, claro que concordei, estava super curiosa para ver o que aquela veste escondia, confesso que nao me decepcionei, peito bem definido, nao consegui disfarcar e nem tirar os olhos dele, como o espaco era pequeno conseguia sentir perfume que usava, confessei que tinha um fraco por perfume masculino, coloquei a mao sobre seu peito e beijei aqueles labios carnudos com todo meu tesao, ele foi desabotoando meu vestido com a mesma intensidade, desceu beijando meus ombros, lingua entre meus seios, umbigo ate chegar em minha calcinha tirando com a boca, afastou minhas pernas me fitando nos olhos, senti sua lingua umida e atrevida, me fazendo gozar na sua boca, retribui o gesto me ajoelhando e desabotoei sua calca bem lentamente, segurei aquele membro rijo fazendo ele gemer de prazer, entao me colocou de quatro, segurou meu quadril e me fez sentir o quanto ele estava gostando da situacao, senti seu liquido quente em minhas costas, ele ficou um tempo debrucado em sobre meu corpo para recuperar o folego, entao limpou minhas costas com minha calcinha e guardou no bolso sorrindo.Quando nos demos conta ja estava na hora da retomada ao trabalho, chegando entao o mestre de obras conseguindo destravar o elevador e se desculpando, alegando que nao sabia que ainda estavamos ali.Juro que nao nos incomodamos com a situacao, minha sala ficaria perfeita e com certeza teria otimas recordacoes daquele lugar. Apos beijos molhadosApos corpos