Treinamento resistido e alteracoes da pressao arterial deHipertensosResistance training and changes in blood pressurehypertensiveResumoO trabalho busca resposta sobre se ha beneficios do treinamento resistido na manutencao e alteracoes da P.A em hipertensos, o treinamento aerobio proporciona efeitos hipotensivos em pacientes hipertensos, e por tais beneficios sempre indicados para esse grupo de pessoas. Com as condicoes ambientais atuais, nos dias de hoje e dificil se deslocar para varios lugares e realizar suas atividades preferenciais, as academias dos dias atuais vem centralizando colocando em seu espaco diversas modalidades, como atividades aquaticas, dancas, lutas etc. e uma dessas modalidades em especifico e o treinamento resistido que vem crescendo e a vaidade estetica cada vez mais desejadas, aumentando a procura por esse grupo de pessoas com hipertensao arterial para melhor qualidade de vida, saude e tambem esteticas. Quando se orienta uma pessoa a iniciar ha atividade fisica logo vem na cabeca academia de musculacao, por ser mais pratico e em pouco tempo realizar exercicios fisico com peso. Muitos praticantes que possuem doencas diversas e outros que desenvolvem ao longo do tempo, alguns praticam por indicacoes medicas, tal pratica vem sendo estudada, para tentar entender se ha beneficios do trabalho de forca na reducao e manutencao da pressao arterial e suas alteracoes. O trabalho resistido ate alguns anos atras era contra indicado devido a elevacao rapida da pressao arterial, de um ponto seguro aos riscos de ruptura de arterias, veias e capilares causando lesoes e levando ao obito.Palavra chave: Hipertensao Arterial, Hipotensao Arterial, Treinamento Resistido.ABSTRACTThe purpose of this research is to discover if there are benefits from the resistance training program in helping the maintenance and altering of the blood pressure in hypertensive people. The aerobic training triggers hypertensive effects in hypertensive patients, and because of this benefit is always indicated to this group ofpeople. With the current environmental conditions it is hard to transit to many places and carry out varied physical activities. Thinking about that, gyms now are providing a greater variety of sports modalities, such as aquatic activities, dance classes and fights. One modality which has been growing in popularity among hypertensive people aiming to have a better life quality, health and because of aesthetic value is the resistance training. When people are oriented to start any physical activity, they usually register in a gym to lift weights, because of its practicality and in a short time carry out physical exercises with weight. Many practitioners look for these activities because of diseases, others because of medical indication, these practices are beingstudied trying to understand whether there are benefits in the strength work in the reduction of blood pressure and its altering. The resistance training a few years ago was contraindicated due to the fast elevation of blood pressure, taking patients to the risk of artery break, veins causing injuries and death.Keys words: hypertensive blood , hypotension blood, resistance training1- IntroducaoO treinamento resistido e uma opcao de atividade fisica que vem aumentando progressivamente devido aos estudos demonstrarem os seus beneficios, seguranca e aplicacao (FIATARONE, 1990; VERRIL, RIBISL,1996; POLLOCK, 2000), e uma atividade com repeticoes sistematicas