FICHA TECNICADificuldade: Facil.Principal dificuldade: Que ta comecando agora pode ter umpouco de dificuldade nas escadas de ferro.Elevacao - Minima: 1.000 metros, Maxima: 1.340 metros.Tempo de subida (da base ao cume): Aproximadamente 1h30min.O QUE DEVO LEVARLanche de trilha (sanduiche, barra de cereais, frutas...). Tem uma lanchonete na base do morroAgua e outras bebidas como sucos e isotonicosOculos de solProtetor SolarRepelenteAgasalhoKit primeiros socorros e remedios como analgesicosLanterna e pilhas reserva (seguranca)Mochila confortavelCOMO DEVO ME VESTIREvite calcas de tecido muito grosso, isso diminui a mobilidade. Procure usar uma calca de tecido sintetico, mas resistente, principalmente as meninas que costumam arrastar a bunda nas pedras pra ajudar na descida.Nao use camisetas de tecido espesso que dificultem a transpiracao. Opte por algodao leve e dry-fit, de poliester ou poliamida.Nao use sandalias, chinelos, ou outro tipo de calcado aberto... O calcado e o item mais importante no meu ponto de vista.MEIO AMBIENTEVamos preservar nosso meio ambiente!!!Tragam todo o lixo que produzirem. Podendo recolher o lixo dos outros a natureza agradece.Evitem sair da trilha.Nao colha nenhuma planta.Nao mate os animais.Montanhoso, Subindo Montanhas e Conquistando Amizades FICHA TECNICADificuldade: Facil / ModeradaPrincipal dificuldade: Subida ingreme com trechos deescalaminhadaElevacao - Minima: 912 metros, Maxima: 1.673 metrosAltura acumulada - Subida: 1.008 metros, Descida: 501 metrosDistancia da base ao cume: 3,57 kmTempo: entre 8 e 10 horas (para um grupo grande)COMO *NAO* DEVO ME VESTIRNao use calca jeans, isso diminui a mobilidade. Procure usaruma calca de tecido sintetico mas resistente, principalmente as meninas quecostumam arrastar a bunda nas pedras pra ajudar na descidaNao use camisetas de tecido espesso que nao facilitem atranspiracao. Opte por algodao leve e dry-fit de poliester ou poliamidaNao use sandalias, chinelos, kichute, Allstar... O calcado eo item mais importante no meu ponto de vista. De preferencia para calcadosaltos e de solado rigido, mas quem so tem tenis use um que o solado esteja emboas condicoes (nada de sola careca hein! rs)O QUE DEVO LEVARLanche de trilha (sanduiches, barras de cereais, frutas...ou algo que te apeteca)Agua e outras bebidas como sucos e isotonicos (nada decachaca)Oculos de solProtetor SolarRepelenteAgasalho (mesmo no verao costuma fazer frio)Roupa reserva pra voltar seco e limpo (podem deixa-las navan ou no carroCapa de chuva (estamos no verao e existe sempre apossibilidade de chuvasKit primeiros socorros e remedios como analgesicos erelaxante muscularLanterna e pilhas reservaMochila confortavelSaco estanque pra proteger o conteudo da mochilaMEIO AMBIENTETragam todo o lixo que produziremPodendo recolher o lixo dos outros a natureza agradeceMontanhoso, Subindo Montanhas e Conquistando Amizades A professora Aurea Uchoa e seus alunos continuam a embelezar nossa escola com as aulas praticas de Arte Mural. Vejam algumas obras: O Rede Ball Cup e um evento esportivo realizado pela BBSoccer, com a finalidade de descobrir e promover novos talentos do futebol,atraves de um intercambio entre equipes de todo o mundo. O Rede Ball Cup eatualmente um dos grandes torneios de Divisao de Base mais importante daAmerica do Sul. Mais de 100 equipes, treinadores e familiares competem contraos melhores times do Brasil. Entre os jogadores que compoem a equipe de Futebol Extremo Norte que representa Roraima na Rede Ball Cup 2016, realizada em Salvador