A kitesurfistaBruna Kajiya, de 26 anos, comecou bem a temporada 2013. Depois da disputa deduas etapas, a atleta paulista segue em terceiro lugar na classificacao geraldo Mundial da PKRA (Professional Kiteboard Riders Association), categoriaFreestyle. Em maio, Bruna intensificou o treinamento fisico com o preparador Luciano DElia,na Academia Pretorian, em Sao Paulo. O kite e uma modalidade que exigeagilidade, forca, velocidade, flexibilidade e resistencia. Nosso objetivo foicriar um treino que ela possa praticar em qualquer lugar, mantendo aconstancia, mesmo durante os periodos de competicao, explica Luciano. Com treinamentoem dois periodos, Bruna, que foi campea do mundo em 2009, se sente maisforte e resistente para encarar a proxima etapa da temporada, marcada para 25 a30 de junho, na Sicilia, Italia. Comecei bem a temporada, mas ainda possomelhorar. E esse condicionamento fisico especifico vai me ajudar na busca domeu objetivo, que e mais um titulo Mundial, diz Bruna. Para isso, tera desuperar suas principais adversarias, a polonesa Karolina Winkowska e aespanhola Gisela Pulido, atuais primeira e segunda colocadas respectivamente. Anote na agenda: neste sabado, dia 25 de maio, havera mais uma edicao da Oficina de Paes da Cozinha Efemera. Juntos, os participantes vao preparar quatro paes: focaccia com a alecrim e azeite, pao basico de fermentacao natural, pao de figo e nozes (com levain), feito de farinha integral e brioches de derreter na boca!Segundo a chef, Silvia Corbucci, nesta oficina havera dicas de como se faz um pao basico e os pontos chaves para resultado perfeito, assim como dicas do que podemos fazer em casa com os equipamentos que temos.Havera demonstracao sobre como alimentar e manter seu proprio fermento fresco (massa mae, levain, biga).Todos os paes serao feitos com farinha organica.No final da aula havera degustacao com pesto de ervas da horta, hommus vivo, manteiga e azeite. Quem quiser pode levar um vinho para compartilhar durante a degustacao.Servico:data: sabado, 25 de maio de 2013horario: 14h as 18hlocal: Cozinha Efemera, Vila Mariana - www.cozinhaefemera.comO valor para participar e R$ 80, inclui apostila com as receitas por e-mail. Como Ninguem Pensou Nisso Antes? e o novo livro da minha amiga, a talentosa jornalista Chris Campos. Nele, Chris apresenta como e possivel conquistar o espaco dos sonhos por meio de adaptacoes, improvisos, criatividade e, claro, muito bom gosto e originalidade - um das suas principais caracteristicas. Lindo, o livro traz 256 paginas com boas ideias para deixar sua casa ainda mais bonita e aconchegante! E custa apenas R$ 66,00.Chris Campos tambem e a autora do site www.casadacris.com.br onde traz dicas descoladas para quem gosta de manter a casa sempre linda e pronta para receber pessoas queridas!!! Oi!!TV gratis para vcs! E so logar no Stardoll.com em um desse proxis: Gente!Chegou a nova Colecao de Inverno da PPQ, as pecas sao lindas!Adorei. E ai? Gostaram?Bjos. Oii gente da Terra! Temos um novo item gratis e um sapato lindo eu adorei! Para conseguir esse sapato mude o proxy manual para: 194.38.128.116 porta 80Se voce nao souber mudar proxy Clique AquiEntre nesse link:http://www.stardoll.com/es/contest/view.php?id=1556Faca o loginE, pronto :D Oi!!!! Temos o nosso primeiro item gratis e um ursinho, se quiser ganhar entre