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Onde fica ?voce que e evangelico, talvez tenha pensado na Igreja, no Templo do Senhor ou ate mesmo nos ceus, mas nao importa o que pensou e sim o que devemos saber, e que o melhor lugar do mundo e estar nos bracos do Senhor, porque nesse lugar nao importa as tribulacoes, nao importa a dor, nao importa a tristeza, a unica coisa que importa e voce esta perto do Senhor e estar bem, porque Deus, ele sempre quer o nosso bem, por mas que passemos pelo deserto, nossas vidas sera sempre boa,e se nao fosse o deserto, as pessoas nao cresceriam nunca, pois nao teriam errado, nao teriam aprendido. Muitos dizem, estou afastada de Cristo, porque e dificil, estou no deserto, estou passando por provacoes, passando por tribulacoes... mas nao devem ser assim, nesses momentos e que devemos estar mais perto de Deus, pra que ele nos ajude e outra ninguem disse que seria facil, ou disse? o Senhor diz "Porque eu, o Senhor, teu Deus, te tomo pela tua mao direita e te digo: Nao temas, que eu te ajudo" (Isaias 41:13). Se o proprio Deus disse isso, quem seria nos pra contrariar? Bem a questao e que nao importa o que esta passando na tua vida, sempre esteja perto do Senhor, porque esse e o melhor lugar. Por: HavilaLinhares ' nao existe mais tempo, o tempo esta chegando ao fim, corra , abra os bracosentregue a sua vida a Jesus Cristo, o unico salvador, o unico que pode salvar voce da escuridao, ele te ama, e esta de braco de abertos, esperando voce decidir se quer entregar ou nao sua vida a ele, mas cuidado o tempo e curto, a vinda do filho de Deus esta perto e nao vai ter mais pra onde correr, nao vai ter mais tempo pra voce fazer a simples&mais importante decisao da sua vida. ! PENSE, REFLITA E DECIDA ! mas faca a escolha certa .por: havilas.linhares ' "Sem amor serao vazios de significado. Minha vida em Cristo e definida pela presenca do amor que nao apenas e essencial como tambem e automanifesto. " (Presbiteriana do Brasil) ;O que essa frase nos quer dizer e que o amor e a base de tudo nas nossas vidas espirituais e que sem ele nada adiantara, sem ele estamos longe de Cristo. Busque primeiro o amor, pra depois para ter bondade, obediencia, e entre outras coisas que Deus nos manda fazer, porque em I Corintios 13.1-3 o Senhor nos diz : "Ainda que eu falasse as lingua dos homens e dos anjos, se nao tivesse amor seria como o metal que soa, ou como o sino que tine; Ainda que tivesse o dom da profecia, e conhecesse todos os misterios e toda a ciencia, e ainda que tivesse toda a fe que de tal maneira transbordasse os montes, e nao tivesse amor, nada seria; E ainda que distribuisse toda a minha fortuna para sustento dos pobres, e entregasse meu corpo para ser queimado, e nao tivesse amor, nada disso me aproveitaria", nesse capitulo 13 de Corintios,
ele nos mostra que amar e um aprendizado, que nos nao nascemos amando, e sim a gente aprende com o tempo que a gente vai amadurecendo. I Corintios 13.11 " Quando eu era menino , sentia como menino, discorria como menino, mas , logo que cheguei a ser homem acabei com as coisas de menino". Entao busque o amor, busque a Deus, porque Deus e amor, mas nao te esquecas que ele tambem e justica. "Em I Corintios 13 tambem nos diz que o amor e paciente (espera a hora certa), e benigno (faz com que a dor do vizinho seja tambem a nossa), nao arde em ciumes (evita comparacoes e se nega a criticar o proximo). Torna-se, assim, impossivel amar sem que as marcas do amor sejam vistas pelos que passam pela mesma estrada." (Igreja Presbiteriana do Brasil)
Nao confie nas pessoas, elas mudam. Nao confie no tempo, ele passa. Nao confie no seu coracao, ele pode ser iludido. Confie em Deus. Ele e perfeito, e vai cuidar bem de voce.por: blog de JessicaTaline Voce reclama que as pessoas so aparecem quando precisam de voce. Mas ja percebeu que as vezes, voce so fala com Deus quando precisa dele? que tal voce parar de reclamar, com as coisas que te chateiam, para de pensar so em si, pensa em Deus. Deus esta com voce a todo o momento, ele e rejeitado muitas vezes por voce e mesmo assim continua ao seu lado, mesmo sem que voce perceba. "estou so, mesmo quando tem milhares de pessoas ao meu redor, eu me sinto so"- voce quer deixar a solidao de lado ? busque Deus, ele aliviara todas as dores, e fara desaparecer todas as tuas solidoes, porque o Senhor, teu Deus diz:"Vinde a mim, todos cansados e oprimidos, e vos aliviarei" (Mt 11.28) Eu te vi, voce nem reparou em mim.Eu descobri o seu nome, voce demorou meses para lembrar do meu.Eu dava risada das coisas engracadas que voce dizia, mas que ninguem ria, vocesorria para outra pessoa o tempo todo.Eu nem sabia direito o que fazer para voce reparar que eu estava ali, vocesumia o tempo todo.O tempo passou, voce aprendeu meu nome, entendeu os meus sinais, te contaramque eu queria saber mais sobre voce.Ate que houve o primeiro beijo, o primeiro abraco forte, o primeiro a me dar amao.Voce foi aquele que deu sentido em todas as coisas, devagariamos nos tornando apenas um. Foi por pouco.O tempo passou, ja sabiamos tudo um do outro, a felicidadeera sem medida, e tudo o que eu queria era te ter para sempre.Mas houve choro, houve perdas.Eu fui embora, voce ficou. Voce tentou me convencer, tentou me trazer de volta,eu nao quis.Mais uma vez o tempo nos arrastou e nos encontramos novamente, e tudo pareciavoltar a ter sentido. Mas eu nao mudei, voce nao mudou, eu nao sabia lidar comisso, e voce estava desesperado demais para me fazer ficar.As coisas pareciam boas para mim durante um tempo, cheguei aimaginar que estava feliz sem voce. Eu podia jurar, que era feliz sem voce. Ateque em um domingo, como hoje, eu senti minha garganta arder e o coracaoapertar, faltava uma parte, faltava aquela parte a que eu te entreguei.Eu voltei, te fiz voltar.Eu achei que eu te fiz voltar.Eu tentei, voce ate que tentou, mas nao sentiu.Tudo o que eu mais temia aconteceu. Eu te perdi. Voce foiembora e deixou tudo cinza aqui.Ate parece o fim do mundo, mas eu sei que nao e. Quando naoe para ser, nao e.Eu queria poder voltar, ao momento que voce nem me percebiae nao te perceber tambem. Sempre disse que coracoes nao deveriam ser partidos,porque eles nunca voltam a ser o que eram.Voce conseguiu, entao, eu vou conseguir.Vou te desconhecer, da mesma forma que eu conheci. Desde pequena, a vida me proporcionou grandes licoes, tive que aprender desde cedo que as coisas nao seriam como as historias que eu
tanto adorava escutar e que imaginava.Uma das primeiras licoes, foi que devia respeitar todas as fases da vida, e aproveita-las, pois, elas sao dadivas, muitas vezes sao determinantes, fazem a gente se tornar exatamente o que nascemos para ser.Ainda consigo lembrar, quando eu nao conseguia nem ver por cima do muro da sacada da minha casa. Colocava todos os meus bichinhos de pelucia em fileiras e cantava como se estivesse sendo ovacionada, e no fundo eu era, ninguem nunca reclamou.Teve outra epoca que eu adorava inventar historias, muitas vezes dramaticas e cheias de reviravoltas - nao e atoa que me tornei justamente assim, nao e mesmo? - um dos meus grandes sonhos, era ter uma casa para as minhas bonecas, mas que bom que nunca tive, porque eu era capaz de transformar todos os meus brinquedos em uma casa linda, com direito ate a mesinha de plastico que virava piscina com toboga.Nao se conta nos dedos quantos diarios eu tive, muito menos quantas puceiras, e tao pouco quantos sonhos.Teve algo em comum em todas essas fases: as decepcoes, com o tempo elas viraram as verdadeiras vilas. Mas com cada uma delas, tive que aprender a ser paciente, e principalmente a enfrenta-las, assim como enfrentei o medo do escuro, e de dormir sozinha no quarto com a porta fechada. Que fase, hein!Ah, houve outra coisa em comum em cada fase minha: o amor. Eu sempre sonhei com o amor, nao so o amor que todos nos queremos ter para o resto da vida, mas, o amor na sua mais simples forma: a compaixao. Sim, essa mesmo, aquela em que voce se coloca no lugar do coleguinha e sabe que nao deve dizer aquilo para nao machuca-lo. Ou, quando voce abre mao de coisas que te fariam felizes, so para ver o outro la, felizao. Com paixao. Toda paixao que deu para por, eu coloquei. Sem arrependimento nenhum.Atualmente, aprendi com uma das minhas fases que ser e muito mais importante que ter, ate porque, nos nao somos daqui, tudo que tocamos deixara um dia de ser nosso, mas o que fazemos e o que somos, isso sempre sera eterno.Chegou a fase de so me deixar ser.
Todos os dias quando acordo cedo, entre a luta em levantar depressa e sair de casa no horario, fico em constante luta interna. Todo dia e a mesma coisa, cada vez mais sono, menos tempo, a noite passa mais rapido, e entre uma reclamacao ou outra, um suspiro daqueles que contagia a atmosfera, e deixa o ar mais pesado.Desde pequena, nunca fui de reclamar, me acostumei a escolher brinquedos pelo menor preco, a ter roupas nem sempre novas, calcados geralmente um numero maior, mas nunca reclamei de nada, entendia que o esforco dos meus pais era tao grande quanto todo o amor que eles sentiam por mim, nunca me faltou nada, na medida do possivel eles realizavam ate algumas vontades minhas, mas sempre com o pe no chao. Ta ai, foram eles que me ensinaram a ter pe no chao, mesmo quando eu sonho alto.Agora, ja grande, e por mais que pareca que ja estou criada, a beira dos 18 anos, ainda preciso do abraco forte deles, de todo o apoio do mundo que so eles sabem me dar, e todo o amor com que eles sempre zelaram por mim.Mesmo com tudo isso, ainda me pego reclamando, pensando no quanto as coisas parecem ser dificeis, quando parece que toda a luta parece ser em vao, e acabo me deparando com realidades que me cortam o coracao. Por exemplo, um senhor que vejo passando quase todos os dias, sempre com uma roupa surrada e sujo revirando lixos publicos a procura de latinhas, uma senhora que caminhava com a ajuda de um cabo de vassoura e carregava um tambor que nunca consigo identificar o que e, moradores de rua que voce nem imagina como chegaram ate ali, deitados naquele chao gelado, e as vezes sem nenhuma coberta.E eu ainda reclamo? Nao, nao devo reclamar, me tornaria tao pior quanto aqueles que agridem pessoas que vivem nessas condicoes, seria tambem cruel com as pessoas que sempre me deram o necessario para viver bem. Tenho tentado me policiar, e sempre que possivel me lembrar que as oportunidades mesmo que sendo escassas, elas existem, o que cabe a mim e continuar acordando cedo, lutando para viver, e rezando pelas pessoas que jogam suas oportunidades no lixo. Um carrossel, carrinhos de bate e bate, arvores que ao inves de folhas tinham luzes rosas - algo que eu apenas imaginava quando era crianca - musicas misturadas, barulho dos meus jogos favoritos, carrinhos enormes que eu nunca podia entrar porque eram muito grandes, brinquedos que eu nao alcancava - saudade de quando meu maior problema era esse.Por um momento senti vontade de ficar la ate todo o barulho la fora virar silencio, podia ficar sem brincar, so precisava ficar um pouco sentada olhando aquelas criancas correndo por todos os cantos. Queria ter tempo para isso, para observar as coisas a minha volta, observar mais os meus amigos - as vezes tenho a sensacao que nao estou sendo boa o suficiente pra eles - observar e enxergar uma saida para os dramas da minha casa. Mas, como conseguiria observar tudo isso,
se ultimamente nao tenho tido coragem de me observar?Sim, tem me faltado coragem. E se eu parar, e ver coisas que antes nao estavam aqui? E se eu descobrir que todos os problemas das pessoas que eu amo podem ser resolvidos por mim, e acabei ficando de bracos cruzados? E se eu parar e perceber que eu me tornei quem eu jurava que nunca seria?"Moca, nao posso ficar dando algumas voltas no carrossel?""Posso dirigir um pouco sozinha o carrinho de bate e bate?""Ja que nao, posso entao dirigir pra direcao que meu coracao quer ir?"
Quando eu era mais jovem gostava de caminhar, olhar para o alto, e imaginar tudo que podia estar por vir. Hoje fiz isso novamente, mas nao foi por querer me apagar do mundo, caminhei porque tinha que caminhar, olhando cada rosto que passava por mim, alguns conhecidos, outros novos por aqui. Nao tinha pressa, eu nao tinha que ter pressa, o que nao for tao importante fica na fila de espera.Encontrei uma velha amiga, que de velha nao tem nada se nao as licoes, conversamos sobre os rumos de nossas vidas, e quando ela me disse que nao se importava mais em estar sempre bem, confesso que me assustei. Tem coisas nas nossas vidas, que nao sao sempre maravilhosas, nao podemos deixar que isso atrapalhe. Se alguem esta de mal humor, ou te trata mal, o que voce pode fazer? Nada. Que culpa voce tem em a pessoa ser sempre mal humorada? Nenhuma.Temos mesmo e que acreditar que a vida sao as coisas ruins tambem, sao aqueles momentos que voce quer ir pra mais longe possivel, mas sabe que tem que ficar. Tem que abrir mao, deixar as coisas irem embora, se voce fechar seu coracao vai impedir que as coisas ruins saiam tambem.Se voce quer seguir o lado escuro, se nao quer escutar, e quer mais que eu me ferre, a culpa nao e minha. As coisas so te abalam se voce nao souber desviar delas, e foi isso que eu fiz a semana toda, e so agora me dei conta.As vezes, e necessario voce abrir o olho so para enxergar as coisas boas.Fikdik. Todos vao achar muito estranho o que vou escrever para esta pessoa, aposto que ninguem vai entender o verdadeiro motivo, so se coloque no meu lugar. E que tem alguem na minha vida, que tem me feito engolir muitos sapos, passar por diversas situacoes, daquelas que deixam o cabelo em pe.Ela tem me torturado todas as vezes que me lembra o quanto minha vida vai mudar daqui a alguns dias, e tem feito com que eu sinta que nao fiz o bastante, que nao dei o meu melhor. Talvez ela esteja certa, se eu tivesse nao sido tao ansiosa deis do comeco teria aproveitado mais, porem, toda via, e uma forca maior que tudo isso, ninguem vai entender isso tambem.Embora as vezes queira mata-la, percebo que ela anda se esforcando para ser mais agradavel, tem lutada arduamente para se tornar uma pessoa melhor, aja luta. Muitas coisas mudaram a algum tempo, e hoje enquanto conversava com ela, percebemos juntas que so mudou porque ela mudou, me ajudou a ter certeza de que as coisas so vao mudar, se a mudanca partir de mim.Nao posso reclamar que ela tem atrapalhado a minha vida, na verdade acho que esse comentario e forte demais para ser usado ao se referir de outra pessoa, e voce que a deixa atrapalhar, ela nao tem poder nenhum sob a sua vida.Todos os dias tenho que lembra-la de que a vida nao e um arco iris, que as coisas e principalmente as pessoas nao
sao tao maravilhosas como cada sorriso bonito aparenta, e tudo muito mais complexo do que parece.Vou ve-la amanha novamente, e me decidi, vou falar todas as coisas que nela me irritam, tudo que faria dela uma pessoa melhor, se ela vai gostar ou nao, nao me importa, eu sei que vai pensar nisso enquanto estiver sozinha se preparando para dormir.De quem eu estou falando? De mim mesma, as vezes e necessario se por em terceira pessoa, so para ver de longe tudo o que falta ter dentro de si.
Nao tenho mais medo, a chuva continua a cair cada vez mais forte no meu telhado, e esta me fazendo aprender a olhar os medos de frente, porque quando se tem medo, se recua, muda o caminho, e perde-se muita coisa que foi deixado para traz na correria de sair da neblina.Nao quero fazer ninguem vir comigo, mas se perguntarem a minha opiniao eu digo se quero ou nao que fiquem. Me acostumei em nao ter resposta para tudo, mas continuo olhando para coisas que ninguem nunca olha. Continuo com a ideia de que nao preciso ser igual a todo mundo, ninguem deve ser exemplo de ninguem, nessas horas ninguem se coloca no singular.Estou tentando viver por mim, parar de encher minha mente com coisas que nao dependem mais de mim. E to tentando por tudo para fora aqui, agora. Chega de tentar levar a serio, prefiro morrer de tanto dar risada, do que ficar com rugas de expressao negativas.Eu quero abrir mao de todo passado que ate hoje engoli apenas para tentar nao me perder, que eu me perca entao, para me encontrar no que faca parte da minha vida agora. Chega de falar tanto "se", quero logo saber se e sim ou se e nao. Nao vou mais dar o braco a torcer para mim mesma, vou ir, seguir para onde o sol brilha com mais intensidade, passar algumas horas por la, e se eu me encontrar por la, e la mesmo que eu fico. - Para onde foi o amor? - disse ela, querendo com todas as forcas que alguem soubesse a resposta.Nem um minuto se passou, e ela mesma se obrigou a responder:- Eu nao sei.A vida e realmente meio engracada, especialmente quando voce para e pensa as voltas que ela da, e acredite em mim, nao e o engracado daquelas comedias romanticas que voce esta acostumado a ver por ai. Tem que ser louco o bastante para nao desanimar e manter-se firme nela. Juro que estou tentando.Tentando mais ou menos, se tivesse de fato, provavelmente nao estaria perdendo mais uma madrugada para falar comigo mesma sobre isso, mas sabe o que e, ainda consigo me lembrar de cada pequeno detalhe que me fez ama-lo, mesmo sem nem ao menos conhece-lo - eu avisei, a vida e louca mesmo. Ja pensei tantas coisas sobre isso, bem que eu poderia ter tomado outro rumo naquele dia em que o conheci, ou poderia ter visto com outros olhos desde o comeco. Eu abriria mao de todos os momentos bons, so para nao ter essa dor amarga, que insiste em me ferir cada dia mais.Historias como essa, nao deveriam acabar assim. Mas, preciso me recompor, talvez ja tenha passado da hora de voltar de onde eu parei, e esquecer tudo que me faz lembrar, afinal, ele nunca me amou tanto assim, todas as vezes que ficamos juntos, fui eu a culpada por ter insistido, por faze-lo tentar, fui eu quem apareceu, e quem o viu partir, pela ultima vez.Entao, acho que esta na hora de insistir mais uma vez, e de
Ando me perguntando, por que tenho me escondido tanto de mim mesma? Por que ao inves de assumir que sou assim, e pronto, vivo fingindo que esse e apenas um dia ruim, e talvez seja por isso que eu nao fale muito. Sao tantos misterios envolvidos, sao tantas caixas fechadas, e eu sem vontade nenhuma de descobrir a surpresa que me espera do outro lado.Parace que a gente as vezes se acomoda na marcha lenta, parece que se cansa de toda agitacao, e a vontade de ficar mais 5 minutos na cama, se torna mais uma hora. Antes parecia um pouco mais facil, nao era? Antes parecia que a vida tinha mais cor, quem andou apagando cores do meu arco iris? Eu tento tanto mudar, mas nem sei direito o porque de querer tanto.O que eu preciso mesmo e desligar o modo automatico, e aprender a trocar de marcha, e abrir a porta, mesmo com medo do que esta do outro lado, a vida acontece enquanto voce arrisca, enquanto voce descobre tentando, enquanto voce disfarca o pior dia da sua vida com um sorriso.Acredite, eu tento nao ter medo, e acho que todos nos deveriamos tentar juntos, acordar amanha, vestir uma capa de super heroi por baixo da roupa, e fingir que nao temos medo de nada. Sem medo de arrependimentos, de gostar de quem nao gosta da gente, de ir mal em uma prova decisiva, de perder seu melhor amigo, de levar bronca.Olha pela janela, se encoraja comigo, as coisas acontecem devagar, mas acontecem. Inspirada pela frase do Pedro Bial: "Va em frente, se der medo, va com medo." e que hoje eu finalmente escrevo. Tenho passado por uma fase muito ingrata, milhoes de sentimentos aqui dentro, mas a tela sempre vazia, nem tenho coragem de abrir mais o meu diario, e como se todas as palavras tivessem presas aqui comigo.As coisas andam dificeis ja faz algum tempo, tenho repetido todos os dias para mim mesma que e apenas uma fase ruim, mas, ate quando vai essa fase? Depois de meses, ja parece algo permanente. As vezes sinto falta de pessoas que eu sei que jamais voltaram ser as mesmas comigo, mas depois, eu comeco a sentir falta de mim, como se eu mesma ja nao fosse tao eu. Todas as vezes que sinto-me nessa bolha inatingivel, me dou conta que prefiro mil vezes que as pessoas mexam comigo, que as pessoas briguem comigo, que as pessoas precisem de mim, pode ser uma palavra, uma duvida, algo pequeno que seja, ate quando eu vou precisar correr atras das pessoas para te-las na minha vida?Talvez o que eu precise e virar uma noite com as minhas amigas, ou de alguem que me mande mensagem o dia todo falando sobre qualquer coisa, talvez eu precise assistir um filme triste e chorar sem culpa nenhuma. As vezes parece que eu sou uma pessoa chata, e talvez seja, se nao todos aqueles que falaram que nao iriam embora teriam ficado.Apenas estou tentando seguir com todo o meu medo, com todos os sonhos antigos, e com
do grau de comprometimento de estrutura neural. Quando ha o envolvimento de raiz nervosa a dor irradia para a regiao do membro (superior ou inferior) inervado por aquela raiz. Exemplo quando a pessoa com hernia de disco sente dor no braco ou na perna. Tambem, sensacao como "formigamento" pode surgir e fraqueza muscular. O tratamento envolve medidas antalgicas, estabilizacao vertebral, percepcao e controle postural. Praticar atividade fisica (corretamente orientada), manter o peso corporal ideal e estar atento nas posturas/movimentos realizados ao longo do dia, contribuem para evitar ou minimizar um prolapso e extravasamento de componente discal. Referencia bibliografica: CORRIGAN, Brian & MAITLAND, G. D. Ortopedia e Reumatologia: diagnostico e tratamento. Sao Paulo: Premier, 2000. Complicado? peco mais um pouco de sua atencao, para que assista os videos com a participacao de colegas fisioterapeutas e compreenda melhor.Dicas para evitar maiores sobrecargas na coluna vertebral Entrevista com o fisioterapeuta Helder Montenegro sobre hernia de dicoTratamento atraves do metodo Reconstrucao Musculo Articular da Coluna Vertebral (RMA)
o crescimento de celulas de musculo liso nas paredes das arterias. Tambem interfere no sistema de dissolucao de coagulos ao estimular altos niveis do inibidor-1 ativador de plasminogenio, levando a maior probabilidade de formacao de coagulo que bloqueia a passagem de sangue. Eleva a pressao arterial. Aumenta a producao hepatica de colesteral ruim (LDL). Aumenta o nivel de Triglicerideos, elevando o risco de doencas cardiacas.Estimula o crescimento de cancer.Algumas medidas para controlar os niveis de insulina:Controlar a ingestao de acucar e carboidratos: quanto mais acucar e carboidratos ingerir, maior o processamento e maior a necessidade de insulina.Nao coma gordura ruim: a ingestao de gordura rapidamente oxidada desencadeia a liberacao de insulina e o acumulo de glicose no sangue. Evite gorduras poliinsaturadas, pois liberam grande quantidade de radicais livres que podem acabar com uma enzima que metaboliza o acucar, levando o corpo a produzir mais insulina. A unica gordura segura e a monoinsaturada presente no azeite, oleo de canola, em abacates e nozes, pois nao e facilmente oxidada.Emagrecer se estiver acima do peso: quanto mais pesado e menos ativo; maior resistencia a insulina.Faca atividade fisica: controla o peso e otimiza o uso da insulina pelas celulas.Fazer pequenas refeicoes: grandes refeicoes fazem com que os niveis de insulina e glicose subam vertiginosamente.
incluir tecnicas de yoga e meditacao para promover oequilibrio mental, uma vez que estas ciencias tem uma vertente so. Outra forma quepodemos incluir o Ayurveda na nossa vida e quando nao sentimos bem, algo deerrado entao vamos ao medico e todos exames saem com resultado otimos, maslembramos que muitos desconfortos fisicos sao precedidos por desequilibrios mentais,emocionais que ainda nao se instalaram no corpo fisico, e assim partimos paraoutro tipo de tratamento. A grandemaioria das pessoas que levam a serio o tratamento e podem observar as mudancasprofundas em sua saude, bem-estar em todos os niveis, pois o Ayurveda forneceuma grande variedade de ferramentas e tratamentos para restaurar a nossa saudeem todos os niveis.Se voce sente algumdesconforto ou deseja prevenir alguma doenca ou viver em harmonia o Ayurvedae para voce! Texto Cris Ayres* somoscomplementares a medicina tradicional.