MATERIA PUBLICADA NO INFORMATIVO SATI MAIO E JUNHO/2014Dor de cabeca = Cefaleia = EnxaquecaCefaleia e um termo medico que significa dor de cabeca e enxaqueca e um dos tipos de cefaleia.A cefaleia e um sintoma frequente, de intensidade variavel, associada a causas diversas e nem sempre de facil diagnostico. Quando nao esta correlacionada com uma doenca, como sinusite, fibromialgia, gripes e resfriados, aneurismas, ou mesmo com a tensao pre-menstrual, e denominada cefaleia primaria e classificada em tres tipos diferentes: cefaleia tensional, cefaleia em salvas e enxaqueca.Na cefaleia tensional a dor e de intensidade leve a moderada e a pessoa consegue manter suas atividades diarias; A cefaleia em salvas e pulsatil, muito forte em crises, ao longo do dia. Ja a enxaqueca costuma ser unilateral, latejante, de intensidade de media a forte, e piora com a movimentacao. Provocada por um disturbio neurovascular cronico e uma dor incapacitante que obriga o paciente a recolher-se num quarto escuro em virtude da hipersensibilidade a luz e aos ruidos, podendo apresentar outros sintomas como visao embacada, nausea e vomito.A paciente entrevistada Dra. Marcia Liu respondendo a pergunta sobre o que desencadeia sua dor afirmou: O estado emocional interfere bastante. Estado emocional aliado a alimento mais acido, odor mais forte, perfume, tudo e motivo para desencadear o quadro. Por isso, quando estou eletrica, ligada na tomada, ou seja, trabalhando muito, desenvolvendo inumeras atividades simultaneamente, com nivel alto de excitabilidade, nesse momento, preciso ficar alerta, porque pode advir uma reacao em cadeia.Como e uma doenca cronica o portador aprende a lidar com ela, disciplinando-se em suas escolhas diarias.Dr. Mario Peres, neurologista especializado, relata que ha mitos e verdades em relacao a alimentos e enxaqueca. Entretanto, existem tres fatores praticamente universais que disparam as crises: jejum prolongado, bebida alcoolica e consumo excessivo de cafe. Lembrando que a cafeina nao esta so no cafe, mas no chocolate, em alguns refrigerantes e no cha preto.O tratamento e medicamentoso ou nao medicamentoso. No medicamentoso ha varias classes, mas antes de indica-los e indispensavel fazer o diagnostico correto e o paciente entender por que a dor existe no organismo. Ela e um sinal de alerta do sistema de defesa com a funcao especifica de readquirir o equilibrio interno do organismo. O tratamento nao medicamentoso, pode ser feito na crise e principalmente de forma preventiva, para controle.O Dr. Mario Peres indica o tratamento nao medicamentoso, apesar da pouca informacao e nao comprovado cientificamente, e diz que algumas medidas, como exercicio fisico, mostraram bons resultados no tratamento da enxaqueca. Nesses casos, o tratamento fisioterapico e um recurso com bons resultados e existem evidencias comprovadas de que a acupuntura tambem tem acao positiva. O lado psiquico e emocional tambem e um fator que nao pode ser desprezado. Se a pessoa exige muito de si propria, antecipa situacoes, e ansiosa ao extremo e sempre pensa negativamente, pode beneficiar-se recorrendo a psicoterapia e a tecnicas como ioga e meditacao que costumam funcionar bem. O fundamental e cuidar-se bem. Qualquer desvio comportamental (excessos alimentares ou de trabalho, sedentarismo, etc.) e do equilibrio do organismo e ruim para o individuo, podendo