As mudancas na proporcao e razao da composicao da "sopa quimica" do corpo causadas pela MassagemAlgumas das principais substancias quimicas neuroendocrinas influenciadas pela massagem sao as seguintes:DopaminaSerotoninaEpinefrina/adrenalinaNorepinefrina/noradrenalinaEncefalinas/endorfinasOcitocinaCortisolHormonio do CrescimentoDopamina: influencia a atividade motora que envolve o movimento (especialmente o movimento delicado aprendido, como o de escrever), a selecao consciente (capacidade de concentrar a atencao) e o humor em termos de inspiracao, intuicao de possibilidade, alegria e entusiasmo. Efeitos opostos sao resultantes de baixos niveis de dopamina. A massagem parece aumentar o nivel de dopamina disponivel no corpo.Serotonina: permite que uma pessoa mantenha um comportamento adequado - regula o humor, atencao a pensamentos e efeitos calmantes, reduz a irritabilidade, envolve a saciedade, modula o ciclo de sono/vigilia. Acredita-se que a massagem aumenta o nivel disponivel de serotonina.Epinefrina/adrenalina e norepinefrina/noradrenalina: a epinefrina ativa mecanismos de excitacao no corpo e a norepinefrina funciona mais no cerebro. Sao substancias quimicas da ativacao, excitacao, do alerta e do alarme e em todos os comportamentos e funcoes de excitacao simpatica.Os baixos niveis destas substancias tornam o individuo moroso, sonolento e com baixa reatividade. Parece que a massagem tem um efeito regulador sobre estas substancias por meio da estimulacao ou inibicao do sistema nervoso parassimpatico, ou seja, dependendo da resposta do SNA, a massagem pode despertar uma pessoa com facilidade e aliviar a fadiga ou pode acalmar uma outra que esta furiosa, pois inicialmente o toque estimula o sistema nervoso simpatico; apos quinze minutos, em media, com uma estimulacao sustentada e que ocorre o engajamento das funcoes parassimpaticas.Encefalinas / endorfinas: sao levantadoras de animo que dao suporte as saciedades e modulam a dor. A massagem aumenta os niveis destas substancias.Ocitocina: hormonio relacionado aos sentimentos de atracao e de tomar conta, bem como durante a gravidez e a lactacao. A massagem tende a aumentar o nivel disponivel desta substanciaCortisol: este e outros glicocorticoides sao hormonios produzidos pelas glandulas supra-renais e tem sido relacionado a sintomas e doencas associadas ao estresse, inclusive estados de imunidade suprimida, perturbacoes do sono e aumentos no nivel da substancia P. A massagem reduz os niveis destas substancias.Hormonio do crescimento: promove a divisao celular e, em adultos, atua nas funcoes de regeneracao e reparacao de tecido. E mais ativo durante o sono. A massagem dinamiza, de maneira indireta, a disponibilidade deste hormonio, encorajando o sono e reduzindo o nivel de cortisol. A producao deste hormonio foi observada em bebes que foram tocados.Influencias neuroendocrinas combinadasA massagem aumenta os niveis no sangue de serotonina, dopamina e endorfinas, o que, consequentemente a melhora do sistema imunologico. A ocitocina tende a melhorar os sentimentos de suporte da associacao. Ao mesmo tempo, a massagem reduz o cortisol e regula a epinefrina e a norepinefrina, o que facilita a acao do hormonio do crescimento. E facil ver que a massagem e benefica para tantos problemas e influencia indiretamente muitas outras. Considere os seguintes exemplos:Uma pessoa solitaria e deprimida se sente mais amada depois da massagem (aumento de serotonina e ocitocina; diminuicao de cortisol).Alguem que sofre de dor cronica funciona melhor depois de uma massagem (aumento de endorfina, serotonina e ocitocina)Uma crianca com