Dez atitudes que tiram os professores do serio Esse link acima mostra algumas das coisas que mais irritam o professor em sala de aula... Voce aluno, se policie para nao cometer esses erros... rs... Beijos VEJA LISTA DE VERBOS REGULARES EM INGLES Ola, a todos, mais uma vez!!!Como prometido, estou aqui para dar um feedback a respeito da semana que passei tomando a famosa "sopa milagrosa" (rs). Antes de mais nada, confesso que nao segui a risca toda a sequencia de alimentacao sugerida. Tomar a sopa em todos os momentos, "enjoaaaa"...(rs) Tomei-a apenas por 5 dias, na hora de meu almoco.No lanche da tarde comi pao integral, com muita salada e queijo branco. Comi e ainda estou comendo muita fruta! Se fosse fiel, tenho certeza que eliminaria uns quilinhos a mais...contudo, em uma semana consegui eliminar 3 quilos!!! Estou muito feliz com o resultado e bem animada para continuar.Pretendo faze-la novamente, mas, desta vez, farei com apenas metade da quantidade de alguns ingredientes, como o repolho e a cebola (eles geram certo desconforto abdominal... voces imaginam, nao? (rs)... porem, auxiliam muito na digestao). E, digo a voces que tomar a sopa foi muito bom! Ao contrario do que imaginava, toma-la me deixou bem disposta, com muita energia. Nao me senti fraca ou abatida.Vou escrever novamente as quatro palavras que me motivam a seguir, rumo a meta dos 25 quilos eliminados: ESFORCO, DETERMINACAO, ORGANIZACAO e DISCIPLINA! Palavrinhas magicas que nao estao apenas me ajudando a emagrecer, mas, a me comprometer com uma mudanca interior, que ha tempos buscava... Quero dividir com voces estas palavras, pois elas podem motiva-las, como a mim! Escrevam-nas na porta da geladeira ou na porta do guardarroupa (nova regra ortografica). Le-las todos os dias, nao nos deixara esquecer de nossos objetivos e de tudo aquilo que queremos para nos, que vai muito alem de somente emagrecer!Para esta semana que se inicia, terei uma nova lista de alimentacao. Esta lista tambem traz alimentos que nos auxiliam na desintoxicacao e a receita de uma nova sopa. Aqui estao algumas contribuicoes que esta dieta nos proporcionara:Eliminar toxinas do organismoAtivar a circulacaoLimpar o intestinoHidratar o corpoIntensificar o funcionamento dos rinsDiminuir pesoRetardar o envelhecimentoAumentar a vitalidadeMelhorar a produtividadeReforcar a defesa do organismoPrevenir infeccoesE, como ja citei acima, realmente, me senti revitalizada!Vale ressaltar aqui, que a cada um basta o seu proprio cuidado e o mais indicado e sempre procurar um medico ou profissional da area. Todo este conteudo se baseia em um relato pessoal que faco para emagrecer, com sugestoes e nao regras! Ja fui a medicos, a nutricionistas (inclusive, vou a uma semana que vem); ja tomei remedios, receitados pelos proprios, mas sem grandes resultados; percebi que se eu nao estou disposta a MUDAR minha alimentacao, de NADA ira adiantar. Portanto, as dietas postadas aqui se baseiam em alimentos saudaveis e pouco caloricos. ( E, sendo bem ironica, agora, alguem ja percebeu uma GRANDE diferenca, nas receitas das nutricionistas, quando um paciente vai a sua consulta? Seja ele alto, baixo, muito gordo ou apenas com excesso de peso?) Como falei, a alimentacao saudavel