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IX Batismo do Espirito Santos 1-Batismo nas aguas, o batismo nas aguas e apos o Batismo Espiritual= MATEUS 3.13= ATOS 1.5. 2 O Batismo nas aguas e o testemunho publico evidenciando que se converteu, se regenerou, que recebeu o batismo do Espirito Santo. 3 O batismo nas aguas nao tem o menor valor sem o 1o batismo do Espirito Santo, sera so um banho nas aguas frias. 4 O batismo nas aguas nao salva, nao liberta= ATOS 8.18=Pedro 3.21.5 Santa ceia, participa. 5 Participa indignamente na santa ceia quem tem pecado. 6 relacoes de pecado, tudo o que Deus abomina por ex. ser amigado, amaziado, praticar qual quer tipo de esporte, musculacao futebol etc. e obra da carne, ouvir musica mundana, vestir traje de homem (calca comprida) DETERONOMIO=22.5, ou se vestir inadequadamente, barriga de fora, Shorts curto c/ coxas nuas, mostrando a nudez exodo28.42.43 ou bebendo fumando c/ vicios e sendo agressivo c/ , ma indole e jamais participar da mesa do demonio em festas solenes como dia dos pais, maes, natal, aniversarios etc., isso e anatema e festa dos nao convertidos= AMOS 8.10 e AMOS 5.21= 1 corintios 10.21.7 mesa de senhor, exanime o homem a si mesmo 1o corintios 11.27. 8 Batismo do Espirito Santo, antes nao existia o mal, somente o bem e Deus nao queria que nos nao conhecesse o mal, somente o bem para nos nao sofrermos= GENESIS:3.5 e Deus nos deu o livre arbitrio, a arvore do conhecimento do bem e do mal=GENESIS:3.1 ate 3.24.9 mal atravez desse relapso de Adao e Eva herdamos a sua natureza pecaminosa (mal) foram aumentando a humanidade e o mal ate chegar em nos . 10 destruicao ou vitoria, a forca que o ser humano da vazao (deixa correr) e o que vai prevalecer (dominar) em sua vida, se for o mal= apocalipse 12.7, sera destruicao, vicios , enfermidades, imoralidade etc., isso se chama morte Espiritual, que a natureza pecaminosa e a vocacao (habilidade) de praticar( dedicar) o mal.11 Crimes e a morte espiritual, leva morte fisica, por isso tantos crimes no universo. 12 vida ou mortes, a Biblia fala que se voce nao se arrepender dos seus atos malignos e nao tiver nome escrito no livro da vida, provara a2 morte apocalipse:20.13 ate 20.15, a morte fisica e a morte eterna ( sofrimento eterno). 13 historia verdadeira temos um acontecimentos veridico no livro sagrado de Lucas:16.20.14 inferno, morte(quer dizer fim, deixou de existir, esse e o caminho da humanidade corrompida, apartir do momento que voce realiza a sua vontade, a vontade do mal= Joao 10.10 bebendo fumando, etc., ele quer a sua destruicao, o mal facilita, suprindo os seus desejos, ele coloca uma venda em seus olhos, uma escada p/ voce ir ao inferno e nao enxergar a Deus, a verdade, e Deus nao pode interferir na sua decisao se voce quer ir para o inferno ele deixa. 15 E lamentavel se voce nao tiver servindo a Deus e falecer, vai direto para o inferno, o diabo trabalha p/ te levar para o inferno, levando a vicios, doencas, ele
transformando em bebado, drogado, mulherengo, inseri (coloca) em voce todo o mal p/ sofrer e morrer, nos pequenos detalhes como desobediencia a Deus, por ex: doutrina de Deus, etica mulher nao usar traje de homem (calca comprida, nao praticar esporte, nao ouvir musica mundana, nao ficar c/ barriga, coxa nuas nao ter pensamentos maldosos=exodo 28.42=deuteronomio 22.5, um abismo leva outro, derrepente voce esta servindo o mal (Lucifer) e pensando que esta servindo a Deus.16 lembrete se voce morrer fico preso no Hades= apocalipse 1.8 e todos aqueles que nao serve a Deus sera destruido: apocalipse 6.1 ate 6.17: Mateus: 24.7 ate 24.4 isso e verdade ,e muito serio, tudo o que voce esta vendo sera destruido. 17 A Salvacao, Deus nos deu o Batismo do Espirito Santos atravez do senhor Jesus, ele foi morto sepultado e ressuscitado p/ nos salvar desse sofrimento e ter vida eterna e ter o entendimento que Deus cura, liberta= Joao:3.16 ate 3.18= 1otessalonicenses 4.13.14 ate 4.18.18 transformacao o Batismo so Espirito Santo faz voce crucificar o seu querer, voce morrer p/ o pecado (mal), voce sepulta o velho eu, cai por terra os vicios, as magoas, os pensamentos maldosos e ressuscita uma nova pessoa deixa de ser pecador: 2ocorintios: 517=, deixa de ser inutil e passa a ser util, recebe a imersao, o verdadeiro amor 1 Joao 4.8= 1ocorintios 13.1 ate 13.3.19 Regeneracao, voce passa a ser o templo de Deus= 1o corintio 6.19: ja nao e voce e sim Deus que vive em voce= Galatas 2.20 por isso a certeza da vitoria e da salvacao, o batismo do Espirito Santo e de regeneracao, mudanca de comportamento e Deus te- resgatando d volta, tirando voce do sofrimento, voce pode esta vivendo um inferno, Deus te ampara, te consola, muda voce por completo, torna possivel o impossivel, transforma um criminoso, uma prostituta um mendigo, um viciado, um bebado, um fracassado derrota do em servo dele, um vitorioso, uma pessoa cheio de virtude, de boa indole, supri suas necessidade fisica e Espiritual= FILIPENSES:419.20 Biblia so os esforcados, os que perseveram conseguem o batismo c/ o Espirito Santo= Mateus 11.12 lendo a Biblica= Joao 3.5= apos a leitura o Espirito Santo leva a pessoa ao arrependimento= Joao16.8= 2o corintios:7.10 em seguida vem a fe pela leitura= Romanos 10.17= Salmos: 1.2= e de sequela o batismo Espiritual: Tito:3.5= Romanos:6.1.21 oracao, orar de madrugada e fundamental p/ falar c/ Deus e conseguir o batismo. OBS: leia a apostila = oracao volume VI.Lembrete: nao deve participar da santa ceia, possuindo so o batismo nas aguas.A santa ceia so pode participar quem recebeu a fusao do ESPIRTO SANTO, o batismo caso ao contrario, voce participa indignamente e traz a maldicao para voce, a condenacao. AUTOR DA BIBLIA = DEUS = 2o TIMOTEO 3.16INTERPRETE = ESPIRITO SANTO = 2o PEDRO 1.21VEICULO DE EVANGELIZACAOCARLOS ROBERTO CASTANHO R. MENSAGEIRO DO SENHOR JESUS = MALAQUIAS 2.7SITE= www.palavradedeus2012.blogspot.comOBS. Por favor colabore com a obra de Deus= MATEUS 5.16, tire uma xerox dessa apostila e de uma para sua familia e para o seu proximo, como um ato de amor
NOTICIARIOVolume XII 1. NOTICIARIO, o ser humano faz apologia (defende) que devemos estar informado com o que acontece no pais e no mundo, assistir o noticiario que e cultura e da sabedoria e si torna bem informado, ou seja a doutrina do homem. 2. No livro sagrado de galatas: 1.8 ate 1.12: Deus fala que quem seguir a outro evangelho que nao seja essa etica Crista e anatema (mal). 3. Narracao, Deus fala em 1 corintios: 3.18 que a sabedoria do ser humano e loucura, sao pensamentos vazios, nao vale nada. 4. Destruicao, tudo na terra sara destruido, o que voce 5.19 = e Deus que da o entendimento = 1 corintios: 12.5: e Deus que da e que abre as portas de emprego = apocalipse: 3.7, voce pode ser super bem informado ter riquezas, ser bonzinho, mas se ano faz a vontade de Deus, ira direto para o inferno, tudo fico, por isso a parte e estreita so entra voce, nao entra riquezas, sabedoria mundana. 5. Deus vai vir busca a igreja, os convertidos: 1 TESSALONISENCES: 4.13 que obedece o ser estatuto, agora se voce quer ficar assistindo o noticiario, a novela, entao tenho um bom aproveito, voce tem o livre arbitrio. 6. Imundice, Deus fala em: ISAIAS: 33:15 fechar os ouvidos para nao ouvir falar sangue, violencia e tampar os olhos para ver o mal, viver pela fe nao pelas coisas que se ve = 2 CORINTIOS: 4.16. 7. Se voce e batizado, cheio do Espirito Santo, se voce se aproxima dessa imundice (programas violentos) e obvio que Deus vai embora, voce fica vazio do Espirito = galatas: 5.16.17.18.19 = fica na carne, por que onde tem pecado, Deus nao habita = ISAIAS 59.2 = se voce e o templo de Deus: 1 corintios: 6.19, tem que estar limpo do mal, da violencia, em santificacao. 8. Essas programacoes ociosas e corruptas e do diabo, por isso Deus fala em = DEUTERONOMIB: 7.26 nao por abominacao (televisor) em sua casa, mas todos desobedecem. 9. Calca comprida, da mesma forma em = DEUTERONOMIO 22.5 Deus, fala para a mulher nao usar traje de homem (calca) comprida. 10. Essa e a regra de Deus para diferenciar a ambos, ja a regra da mulher do mundo ela fala que nao tem nada a ver. 11. Alem da mulher prevaricar contra Deus, ela leva o seu proximo a pecar mostrando a sua parte intima atraves desse traje e tambem ela se corrompe com essa moral mundana, impossibilitando de ajudar o proximo. 12. Cabelos compridos, assim como e imoral usar cabelos compridos e ainda blasfemam contra Deus pintando-o sua imagem com o cabelo comprido = 1 corintios: 11.14. Autor da Biblia = DEUS = 2 TIMOTEO = 3.16Interprete = ESPIRITO SANTO = 1 PEDRO 1.21Veiculo de Evangelizacao = Carlos Roberto Castanha R.Site: www.palavradedeus2012.blogspot.comObs.: Por favor, colabore com a obra de DEUS = MTEUS 5.16, tire uma Xerox dessa apostila e de um para sua familia e para o seu proximo, como um ato de amor a DEUS e a eles. FUTEBOLVolume X1 E esporte <quer dizer
pratica de ensino de exercicio fisicos e obra da carne, pois a carne deseja o que e contra a vontade de Deus, confira em GALATAS= 5.16 ate 5.21= os tais que praticam o esporte, futebol, jogos etc. nao herdara o reino de Deus. 2 Em= Mateus=22.39= fala amar ao proximo e nao fazer dele um adversario, rival, oponente. 3 Em 1o corintios= 9.25 Deus mostra a desgraca dominando aqueles que lutam pelo esporte e nesse capitulo esta bem claro, o futebol corrompe e e oposicao, nao e de Deus. 4 Em 1o corintios= 6.12= tudo me e permitido, voce tem livre arbitro ate o esporte, mas nao me convem e inutil, nao tem um bom aproveito, nao tem vantagem, nao e fidedigno, nao e de confianca, os tais buscam o seu proprio interesse. 5 1o Timoteo= 4.7.8.9= Deus fala p/ ser bom ministro de cristo, se alimentar c/ a palavra de Deus p/ seguir boa doutrina <regra> e rejeitar essas historias que desrespeitam a Deus e exercitar pessoalmente a piedade, porque o exercicio fisico, musculacao e futebol, lutas como Box, capoeira etc. e anatema <mal>,a piedade p/ tudo se aproveitar, porque tem a promessa da vida <felicidade> presente e futuro. 6 2o Timoteo 2.1 ate 2.23= Cuidai p/ nao ser prisioneiro do esporte, porque a sabedoria e vazio ,inutil sao doutrinas do homem = Romanos= 16.17= efesios= 5.6.7.7 Colossenses=2.21 Deus fala nao toque, nao prove o futebol, os quais pelo uso perecem <morrem>. 8 colossense 2.23 O futebol tem na verdade aparencia de sabedoria c/ dedicacao do ser humano como escravo, dominado se esforcando p/ o corpo, mas nao tem valor, a nao ser a satisfacao vaidade da carne.9 O exercicio fisico e vaidade e frutos da carne, em busca dos seus proprios interesses e nao o interesse de Deus, o esporte e luta de rivalidade leva a contenda, discordia= GALATAS 5.19-. 10 LUTA e uma arte demoniaco, caracterizada como briga, combate de corpo a corpo, nao constroi nada benigno, nao traz harmonia e uma educacao disciplina falsa, pois a defesa pessoal do ser humano e Deus em amor =1o corintios 13.1 ate 13.13, ja a defesa pessoal demoniaca e agressividade hostilidade, ataque, agressao fisico etc. como se ve dentro ou fora dos estadios, no times, torcidas organizadas, nas lutas de boxe, capoeira, enfim ou seja uma agressividade a Deus c/ o patrocinio e cumplicidade da midia, a sociedade, as autoridades e ate mesmo a religiao adere o faz apologia ao esporte, como sendo saudavel honesto, digno de aceitacao, plausivel p/a saude etc. 11 Mandamento, sao mandamento, regras do homem. 12 Sacrificio sao sacrificios de pecadores, tolos, privados da verdade, nescio. 13 Ser do que fazer 1o Samuel 15.22= e melhor ser servo de Deus, obediente e nao fazer culto irracional, orar, jepuar, falar macio e campanha e sacrificio de tolos= ou seja sacrificio (escravo, dominado) e dominado pelas coisas materiais, prostitui os sentidos fisicos c/o futebol, jogos musicas do mundo musculacao, a danca, a nudez etc. sao levados pela paixao mundana, o seu querer: TITO 3.3= professam o nome de Deus
em vao e adoram assistir ou praticar essas impurezas <MATEUS 15.8>.14 Oculto irracional e feito por pessoas sem o raciocinio, quem adora essa pratica esportiva nao e convertido nao adora a Deus. 15 Culto racional e p/o servo adorar, venerar a Deus, renunciando o seu querer, os seus desejos MATEUS= 16.24 ate 16.28= o culto racional e dado p/ discernir o certo e o errado 1o corintios 12.8 ate 12.12= Deus fala em Numeros 12.1= apresentar o vosso corpo por sacrificio (submeter) p/ ser o templo de Deus= 1o corintios 6.19= sem macula nao prostituir o corpo c/ as obras da carne, futebol musica etc. 16 Santa ceia.SANTA CEIAParticipa indignamente do santa ceia= 1o corintios 11.27 ate 11.34= os praticantes do esporte, exercicios fisicos, futebol, musculacao e luta livre etc., porque estao c/ mazela (pecado) a santa ceia e o memorial, a saude fisica e espiritual p/ participar e preciso se converter= 2o cronicos 7.14.15.16=. 17 Alerta !!! Deus fala em TITO= 3.9 p/ os seus servos, convertidos nao debater essa lei, esse mandamento, servo (quer dizer dominado) em Galatas 2.19.20 fala e fui crucificado em cristo, nao e eu que vivo como e sim Deus que vive dentro de mim, e obvio como 2+2 e igual a 4, em hipotese algum Deus vai fazer exercicio fisico, jogar bola, assistir futebol, musculacao ouvir musicas do mundo etc. e muito menos o servo de Deus. 18 Ja o servo das coisas materiais como sendo oposicao nao vai concordar c/ esse senso vai defender c/ desculpa o seu interesse futebolistico e o servo tem que defender o interesse de Deus nao debater.19 Leia Itimoteo=6.3 a 6 Deus odeia disputa dos que estao privados da verdade, os servos do esporte estao c/o espirito do erro= 1o Joao 4.6= sao irracionais sem juizo, difamam c/ essa apologia futebolistico o que desconhecem, a etica crista= 2o Pedro 2.12.20 Deus fala em ISAIAS 33.15 fechar os olhos para nao ver o mal, tudo que e concernente ao mal e tampar os ouvidos p/ nao ouvir falar de sangue, assistir o futebol e mal, assistir novelas e heresia, duplicidade cenas c/ mentiras e enganos, filmes ,desenhos violentos e agressivos c/ mortes e noticiarios violentos, mortes enfim em Romanas 16.19, Colossenses= 3.2 e ser sabio p/ o bem, longe dessa prostituicao, cenas ociosas e corruptiveis e sem malicia p/ o mal nao ser servo da baba eletronico- televisao em 1o corintios 14.20 ser crianca na malicia, adulto no entendimento.21 Ministerio de reconciliacao e fundamental nos que exercemos o ministerio, ser fidedigno, irrepreensivel a palavra de Deus, saber discernir o certo do errado atraves da fe e da etica crista para nao destruir o seu proximo= Romanos 14.15 nao despreze essa repreensao e disciplina de Deus= HEBREUS 12.5.10= .22 Oracao de madrugada enquanto todos dormem, ajoelha-se e comece a falar c/ Deus Romanos 8.26= confesse os seus pecados 2o cronicas 7.14.15= fale que voce quer mudar de vida, sair desses sofrimentos, dessa vida de derrota, faca uma alianca c/ Deus, insiste, persevere na oracao, fale que voce quer servir de corpo,
alma o espirito, fale que nao quer ser servo do mundo, do esporte TIAGO= 4.4= 1o Joao 2.15 ate 17 e Deus te ajudara.AmemAUTOR DA BIBLIA = DEUS = 2o TIMOTEO 3.16INTERPRETE = ESPIRITO SANTO = 2o PEDRO 1.21VEICULO DE EVANGELIZACAOCARLOS ROBERTO CASTANHO R. MENSAGEIRO DO SENHOR JESUS = MALAQUIAS 2.7SITE= www.palavradedeus2010.blogspot.comOBS. Por favor colabore com a obra de Deus= MATEUS 5.16, tire uma xerox dessa apostila e de uma para sua familia e para o seu proximo, como um ato de amor a Deus e a eles.
Ja se foi o tempo em que era facil reconhecer e distinguir os diversos tipos de esportes existentes. Com a forte tendencia de aproximacao do homem com a natureza e a busca por novas emocoes para fugir da monotonia do dia a dia, em meados dos anos 80, fizeram surgir no Brasil novas praticas esportivas conhecidas hoje como Esportes Radicais, ou de Aventura. Essas novas e importantes modalidades vem ganhando mais e mais adeptos todos os anos, nao so aqui como em todo o Mundo. Os praticantes acreditam que com alguma dessas atividades e possivel exercitar o corpo ao mesmo tempo em que se contemplam os aspectos da natureza como rios, montanhas, penhascos, mares ou cachoeiras.O unico pre-requisito para se iniciar no mundo dos Esportes Radicais e ter espirito aventureiro e um pouquinho de coragem, afinal, nem todo mundo e capaz de fazer trilhas em florestas fechadas, descer de quedas dagua gigantescas, praticar alpinismo em pedras do tamanho de um edificio. Como qualquer atividade fisica, e recomendado somente que se comece aos poucos, respeitando suas limitacoes. Vale lembrar que nao e fazendo maluquices que se pratica os Esportes de Aventura. Esporte e saude e para radicalizar nao e preciso se quebrar.Todo atleta praticante, profissional ou nao, sempre respeita as regras e normas de seguranca em suas atividades, alem de usar equipamentos adequados, analisar as condicoes ambientais como o tempo e a intensidade dos ventos. O mais indicado e seguro continua sendo procurar um profissional especializado no esporte que se quer praticar e seguir suas orientacoes para que tudo saia com total seguranca. E por esse motivo que a Empresa Brasileira de Turismo Embratur, caracteriza os Esportes de Aventura como sendo o segmento do mercado turistico que promove a pratica de atividade de aventura e esporte recreacional ao ar livre, que envolve emocoes e riscos controlados, exigendo o uso de tecnicas e equipamentos especificos, a adocao de procedimentos para garantir seguranca pessoal e de terceiros e o respeito ao patrimonio ambiental e sociocultural.Todas essas preocupacoes com a seguranca transformam os Esportes Radicais em atividades que podem ser praticadas por homens e mulheres de quaisquer idades, em grupos ou individualmente, sem nenhum risco. A intencao maior e testar a resistencia fisica e mental dos praticantes em atividades ora competitivas, ora nao.E fazendo um convite para que todos entrem em forma, com uma boa dose de adrenalina que o BrasilViagem traz esse roteiro com opcoes de Esportes Radicais que podem ser praticados tanto na terra, no ar ou no mar. E para os interessados, existem muitas opcoes de pacotes turisticos com esse foco que podem ser solicitados on line, na secao Vitrine do portal. Tudo no maior conforto para que toda a energia seja gasta somente na hora de praticar estas atividades repletas de aventura. Oi galera. Esse fim de semana infelizmente fiquei em casa. Estava louco pra conhecer a trilha que fica entre Ruy Barbosa e Caicara do Rio do Vento. Mas vai ficar para proxima. Aproveitei entao pra curtir meu filho e com ele assisti a disputa da Mega Rampa. Bob tenta executar
o "Cristo" na finalMais uma vez favorito, Bob Burnquist ratificou seu favoritismo e se sagrou tricampeao do evento seguido pelos americanos Mitchie Brusco e Adan Taylor, e os brasileiros Edgar Vovo e Rony Gomes.Quero aproveitar e desejar uma otima semana a todos e muito obrigado pelas visitas. Fiquem com Deus. Abraco.
a Barragem Armando Ribeiro e visita a sangradouro[13h30] Almoco na Barragem do Assu[15h30] Retorno a NatalDIAS 23 e 24 DE JULHOSao RafaelSubmersa pelas aguas da barragem do Acu e reconstruida em local mais alto, a cidade de Sao Rafael constitui-se hoje numa das maiores promessas do ecoturismo do Estado devido ao conjunto de serras, lajedos e barragem ideais para a pratica de esportes radicais.Investimento: R$280Sabado [06h] Saida de Natal;[07h] Cafe em Lajes;[09h] Chegada prevista.[09h30] Passeio de barco pela cidade submersa - barragem do Assu;[13h] Almoco;[14h30] Fazenda Lagea Formosa - trilha para a Pedra Ferrada (pinturas rupestres) e piscinas naturais na serra;[20h] Jantar regional Domingo [06h] Cafe da manha;[07h] Trilha da Serra Lagea Formosa;[13h] Almoco;[16h] Retorno a Natal.DIA 30 DE JULHOCanion dos ApertadosInvestimento: R$100Roteiro[05h] Saida de Natal;[08h] Chegada em Currais Novos;[09h] Trilha do Canion dos Apertados;.[14h30] Almoco na Pousada Gargalheiras;[15h] Retorno a Natal.
Meu filho HeitorNasceu no dia 07/01/2010, e foi mais um momento marcante de nossas vidas. A emocao foi contagiante na nossa familia. Ele e um menino muito ativo e levado que tem a personalidade muito forte e e bastante destemido. Puro amor de minha almaEstrela linda e brilhante De rostinho fascinanteRazao desse meu viverOrgulho, carinho...bem querer.Es toda a felicidadeNa minha vida meu filhoRazao de todo amorIluminando meus diasQue Deus te abencoe pra sempreUm anjo em forma de genteEu te amarei para sempre.Suave riso inocenteInfinita admiracaoLuz divina e reluzenteVoce meu filho queridoAmor... pulsar do meu coracao Oi galera, tudo bem? Esse fim de semana que passou fui a praia de Pipa e claro, levei minha bike pra fazer um super passeio.Pipa nao atrai somente turistas em busca de praias paradisiacas ou de uma boa noitada. O mundialmente famoso vilarejo, que se destaca como um dos mais belos cenarios do RN, tambem e procurado pelos amantes do mountain bike - tanto do Estado como de fora.O percurso inicia e termina num mesmo local (sem passar por um mesmo caminho), entre as vilas de Pipa e Sibauma. Normalmente, os ciclistas partem do centro de Pipa em direcao a Tibau do Sul ate o trevo no final da descida do Santuario Ecologico de Pipa (cerca de 2 km do centro), seguindo, entao, em direcao a Sibauma. Nesse trecho e otimo de se pedalar. Todo asfaltado, ele passa por mata atlantica e plantacoes de cana-de-acucar.A partir de Sibauma, segue-se em direcao a praia, pegando-se a estrada de terra que antes era usada como a rota convencional Sibauma-Pipa. Tem inicio ai o trecho de trilha e auge da pedalada. Sao 5 km de uma gratificante trilha beira-mar, passando por falesias em Sibauma e pelo famoso e majestoso chapadao de Pipa. Do chapadao ate o centro de Pipa sao 1,6 km.O percurso completo da em torno de 18 km, acessivel aos iniciantes no mountain bike, mas tambem inesquecivel e prazeroso para qualquer ciclista mais experiente e exigente.Como chegar: saindo de Natal, pega-se a BR-101 ate Goianinha e, em seguida, a RN-003 ate PipaOnde ficar: Hotel do Madeiro - (84) 9407 2833 e Pousada Golfinho - (84) 3246 2393 1. Protetor solar, e de uso obrigatorio, mesmo naqueles dias em que o sol nao esteja visivel, em caso de nao saber qual FPS usar, consulte um medico. 2. Revisao, verifique o estado de sua bike, antes de por a roda na lama, no mato ou no asfalto certifique-se de que ela esta revisada, parafusos bem apertados, cambios regulados e freios tinindo, pois com certeza voce ira usa-los bastante, pneus calibrados, correntes, cassetes e coroas lubrificados; 3. Capacete, teste antes de efetuar a compra, ele deve ficar bem justo evitando tapar sua visao, no mercado hoje existe a possibilidade de regulagem de tamanho atraves de um mecanismo que o ajusta a varios formatos e tamanhos de cabeca; 4. Blusas/Bermundas (manga longa ou curta, bermuda ou calca, lembre-se de que no meio do mato existem galhos, mosquitos e outros seres que cortam, furam e machucam e que e voce quem esta no