Abracos. Alzira M. www.visualizecriativa.com Separando-se de velhas crencas (Do livro The Language of Letting Go: Daily Meditations for Codependents Melody Beattie Ate minha ultima pesquisa, sem traducao no Brasil. Esta e uma traducao livre feita por mim.) Esforce-se mais. Faca melhor.Seja perfeito. Essas crencas sao armadilhas com as quais as pessoas nos pegam . Por mais que nos esforcemos por fazer nosso melhor, acreditamos sempre quetemos que fazer ainda melhor. A perfeicao nunca e alcancada; por isso estamos sempre insatisfeitos com o bom que conseguimos realizar. Crencas que tem a perfeicao como tema sao, por isso, armadilhas, porque nos nunca conseguimos alcancar esses objetivos. Enquanto essas crencasnos dirigirem/influenciarem, nos sentiremos insatisfeitos conosco ou com o que realizamos. Nos nunca nos sentiremos suficientemente bons enquanto nao mudarmos esses conselhos/crencas e comecarmos a nos dizer que somos suficientemente bons. Nos podemos comecar a mudar isso reconhecendo nosso valor e nos aceitando. Nos somos suficientemente bons assim como nos somos. O que nosfizemos ontem foi bom;o que fazemos hoje e igualmente bom. Nos podemos ser como somos e fazer as coisas como nos as fazemos hoje. Isso sera exatamente assim quando nos desligarmos da ideia de perfeicao. Ajude-me hoje, Deus, a transformar minhas crencas que me desequilibram. Eu sou livre para ser como eu sou e para aceitar que e bom assim. Esta e uma traducao livre feita por mim.) Esforce-se mais. Faca melhor.Seja perfeito. Essas crencas sao armadilhas com as quais as pessoas nos pegam . Por mais que nos esforcemos por fazer nosso melhor, acreditamos sempre quetemos que fazer ainda melhor. A perfeicao nunca e alcancada; por isso estamos sempre insatisfeitos com o bom que conseguimos realizar. Crencas que tem a perfeicao como tema sao, por isso, armadilhas, porque nos nunca conseguimos alcancar esses objetivos. Enquanto essas crencasnos dirigirem/influenciarem, nos sentiremos insatisfeitos conosco ou com o que realizamos. Nos nunca nos sentiremos suficientemente bons enquanto nao mudarmos esses conselhos/crencas e comecarmos a nos dizer que somos suficientemente bons. Nos podemos comecar a mudar isso reconhecendo nosso valor e nos aceitando. Nos somos suficientemente bons assim como nos somos. O que nosfizemos ontem foi bom;o que fazemos hoje e igualmente bom. Nos podemos ser como somos e fazer as coisas como nos as fazemos hoje. Isso sera exatamente assim quando nos desligarmos da ideia de perfeicao. Ajude-me hoje, Deus, a transformar minhas crencas que me desequilibram. Eu sou livre para ser como eu sou e para aceitar que e bom assim. Essas crencas sao armadilhas com as quais as pessoas nos pegam . Por mais que nos esforcemos por fazer nosso melhor, acreditamos sempre quetemos que fazer ainda melhor. A perfeicao nunca e alcancada; por isso estamos sempre insatisfeitos com o bom que conseguimos realizar. Crencas que tem a perfeicao como tema sao, por isso, armadilhas, porque nos nunca conseguimos alcancar esses objetivos. Enquanto essas crencasnos dirigirem/influenciarem, nos sentiremos insatisfeitos conosco ou com o que realizamos. Nos nunca nos sentiremos suficientemente bons enquanto nao mudarmos esses conselhos/crencas e comecarmos a nos dizer que somos suficientemente bons. Nos podemos comecar a mudar isso reconhecendo nosso