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Espelho, espelho meuUma das descobertas cientificas mais importantes nas ultimas decadas foi os neuronios espelho. Essa descoberta fara pelo estudo do cerebro o que a descoberta do DNA fez pela biologia. Os neuronios espelho sao grupos de celulas no cerebro que se ativam da mesma forma, tanto quando o sujeito observa outros fazerem, como quando faz ele mesmo a acao. As pesquisas sao ainda muito recentes, mas sugerem que aprendemos atraves de gravar e repetir, em nosso cerebro, as acoes de outros e entendemos as intencoes e sentimentos dos outros ao recordar de nossas proprias acoes e sentimentos.Ha alguns anos um pesquisador surpreendeu o meio esportivo comprovando que um time de voleibol treinado assistindo jogos obteve resultados melhores do que outro que treinou exercitando os fundamentos do esporte. Agora vao ficando mais claras as razoes. Tambem faz ainda mais sentido ouvir Paulo dizendo: Irmaos, sigam unidos o meu exemplo e observem os que vivem de acordo com o padrao que lhes apresentamos. Fp 3:17. A vida crista, tanto como o pecado, se aprende imitando. Isso deve nos fazer muito mais criteriosos como os movimentos e acoes que observamos outros fazendo, na vida real, no cinema ou no video game.Gravamos em nossa mente as acoes dos outros e tendemos a reproduzi-las. As criancas tem um sistema neural mais complexo, mais dispersivo e mais lento, mesmo assim podemos ver como repetem o modo de comer, sentar ou falar dos adultos a volta. No inicio da puberdade o cerebro comeca a se tornar mais especializado e mais rapido, e os neuronios espelho comecam a funcionar com maior eficiencia. Parece que sao principalmente eles que levam os adolescentes a repetirem os atos uns dos outros, criando ondas espontaneas no modo de vestir, de falar e de se mover. Essa e uma capacidade importante no ajuste social do adolescente. Por outro lado, como o cerebro racional demora mais tempo para amadurecer, o adolescente tem dificuldade em decidir o que deve e o que nao deve imitar. Para isso, precisam contar com o criterio dos adultos a sua volta.Quando falamos de evangelizacao relacional, os neuronios espelho tem uma funcao chave. Nossa capacidade de imitar nos permite encontrar em nossa mente as palavras que o outro esta dizendo, os gestos que esta fazendo, os sentimentos que esta demonstrando. Podemos compreender o outro e, do mesmo modo, nos fazermos compreendidos. Tambem devemos estar prontos a nos tornar modelo para que outros crescam na fe. Voce e um procrastinador? Procrastinar significa adiar, demorar, delongar. Em outras palavras, e empurrar com a barriga e ir adiando aquilo que precisa ser feito. E como aquele reparo que voce precisa fazer no carro, ou em casa, mas vai adiando, enrolando, e acaba por se passar muito tempo. As coisas ficam estagnadas ou regridem para uma situacao pior.Foi o que o autor da carta aos hebreus observou na vida de algumas pessoas: Depois de tanto tempo, voces ja deviam ser mestres, mas ainda precisam de alguem que lhes ensine as primeiras licoes dos ensinamentos de Deus. Em vez de alimento solido, voces ainda precisam de
leite. (Hb 5. 12 - NTLH). Essas pessoas eram procrastinadoras. Durante o tempo decorrido, [suficiente para uma grande evolucao], escolheram adiar as coisas, enrolar, delongar.E impressionante a consciencia que temos daquilo que devemos fazer. Creio que quase cem por cento das pessoas sabem que devem cultivar um relacionamento com Deus, orar, ler a Biblia, ajudar o proximo, evangelizar... crescer espiritualmente! Mais impressionante ainda e que estas mesmas pessoas vao procrastinando estas acoes e acabam, com o tempo, nao evoluindo nada em suas vidas.Desculpas para adiarmos o nosso crescimento espiritual e procrastinar achamos aos montes: muitas atividades, falta de tempo, tenho coisas mais urgentes a fazer, medo, preguica, estar em pecado, ter vergonha de Deus, falta de vontade, so quando for mais velho, amanha eu faco, amanha eu comeco, amanha eu acabo, nao consigo, nao posso agora...Grandes questoes precisam ser refletidas sobre esse assunto: ate quando vamos procrastinar aquilo que Jesus mandou que fosse prioridade em nossa vida? Portanto, ponham em primeiro lugar na sua vida o Reino de Deus e aquilo que Deus quer... (Mt 6. 33 NTLH). Ate quando vamos valorizar mais os tesouros do mundo e desvalorizar os tesouros de Deus? Ate quando vamos ser criancinhas quando ja deveriamos ser mestres?Sempre que invertemos as prioridades dadas por Deus [para o nosso bem], andando na direcao oposta a vontade Dele ou procrastinando aquilo que e nossa responsabilidade fazer, acabamos por, mais cedo ou mais tarde, sofrer as consequencias. Por isso:Abaixo a procrastinacao!Leia mais: http://www.esbocandoideias.com/2011/02/abaixo-procrastinacao.html#ixzz1EJIIkaut
Senhor, e do que esta envolvido em receber Jesus Cristo como Salvador e Senhor.Permita que eu lhe faca esta pergunta pessoal e importante: E voce? Se morresse hoje, estaria absolutamente seguro, sem sombra de duvida, de que iria para o ceu?
De alguma maneira nos vivemos e aprendemosEu vi a vida comecar e escolho meus modosTenho minhas dificuldades e mesmo assim prossigoTentando achar uma palavra pra me explicar certas coisasSabendo que algumas coisas nunca mudamE sao o suficiente pra me fazer andar pra trasMas por alguma razao eu continuareiNao importa como, mas juntos nos estaremos firmesPara salvar minha vida mais uma vez Nao se afaste e deixe meus sentimentos te encontrar As vezes a deixo limpa, deixo que seu espirito voe livre pela noiteDeixo os tempos passarem e te deixo livreTudo parece esta tao bemMas quando incomodo veras o mal que facoComecaras a ficar louco com issoTanta insanidade que acharas que e melhor 'mudar'Na verdade mudar pra que? Se sentir melhor correndo de tudoPoderas ate fugir e como sempre nao se esconderPorque quando a loucura chegar vai assumir o uma parte em voceEstaras la mas acho que prefereria estar mortoVoce olha dentro de voce e se sente presoComo um fantasma vagueando em circulos no escuroTentativas nessa hora sao em vaoCae na real e responde: Voce acha que pode fugir do sofrimento?Eu acho que nao!Mas se ainda nao sabe onde estouEu vou estar aqui dentro de voce esperando o momento Porem nao pode me fazer sair e nunca me rendereiPelo menos um dia estarei no comando e colocarei leis sobre voceSerei a fronteira que nao poderas se esconder... So restam lembrancas daquela velha infanciaEm que a inoscencia tomava conta dos nossos olharesQue a maldade era tomada como uma brincadeiraQue num puxao de orelha nao se trazia tristezaQue a falcidade eu ainda nao conheciaE quando muitos choravam para mim era so alegriaQue o choro vinha quando eu queria eu nao podiaAi eu percebi o valor que a vida tinhaEssas palavras sao pra voce entenderQue a vida nos oferece surpresas de repenteQue devemos esta sempre atentos e nao desanimarE sempre caminhar para a vitoria alcancarTudo na vida tem seu lado contrario, seu mundo imaginarioExiste o certo e o erradoNem tudo que queremos nos obtemosTemos que aprender a ganharNao se contendo em perderPara que nos momentos da fraqueza possamos nos fortalecerEu vou tentando entender certas fazes da vidaEm que momentos de alegria se torna em grande feridasQue o pensamento se perde ao relentoE que o dominio da solidao e uma questao de tempoIsso nao e heresia e a pura verdadeUma forma de desabafo, um Grito De Liberdade 'Na morte nao ha acidentes, nem coencidencias, nem azar e nem saida'Costumamos dizer que a hora da morte nao pode ser previstaMas quando dizemos isso imaginamos que esse momento esta no futuro distante e obscuroNunca nos ocorre que tenha uma conexao com o dia que ja comecouOu que a morte chegue ainda hojeCada gesto que fazemos do rotineiro ao monumentalO sinal vermelho que nos faz parar ou avancarTudo isso faz parte do plano da morte que nos leva ao tumuloO falecimento das pessoas mostra que a morte tem um proposito para todos nosAgora voce precisa saber quando e como ela vem lhe buscarMas lembre-se o risco de enganar um esquema pode excitar uma furia que assustaria ate o homem da
foiceE voce nao vai querer mexer com eleEu nao estou sofrendo de nenhum trauma, nao quero dar uma de loucoSo sei que existe um forma pra todos nos, nao sei como e ninguem saberaNinguem tem controle sobre a vida e a morteMas prefiro nao comentar... Quero que as pessoas entendam que a morte tem esse grande projeto em que todos nos encaixamosE hoje pode ser o dia da sua morte...
o que entregamos de verdade. No artigo citado sao avaliadas as questoes do software, porem, pela minha experiencia, acredito que o problema seja outro. Nao se trata de avaliar o software, o que precisamos e pensar como implementamos e mantemos o ERP. Cito o que considero as faltas mais graves:1. Uma unica solucao para tudoA velha recomendacao para reduzir o numero de fornecedores e padronizar a tecnologia faz todo sentido e continua valida, porem, isso nao significa que todas as demandas do negocio devem ser incluidas no mesmo sistema. Na pratica, a TI procura maximizar o uso da solucao e passa a tentar fazer tudo no ERP. Como diz o velho ditado: para quem so tem martelo todo problema e prego. A consequencia e que se adotam modulos adicionais que nao atendem ao negocio. Apos alguns anos voce tem inumeros modulos quase bons mas sao quase e esse e o problema.2. Paixao antes da razaoEm um projeto tipico, a equipe e treinada pelo fornecedor do ERP e depois trabalha por dois anos com o integrador e no terceiro ano ja acumula 1.095 dias falando so do ERP. A equipe dorme e acorda pensando como a solucao e fantastica e, ao coloca-la em producao, fica extasiada com a emissao da primeira nota fiscal. Esta consolidada a paixao. A partir desse ponto, quando um pobre usuario critica a solucao, esta gerada a inimizade. E se o usuario pedir uma modificacao para melhorar o sistema, a inimizade passa a ser eterna. A paixao da TI pelo sistema se sobrepoe a razao dos negocios, aumentando a distancia entre as duas areas (TI e negocios).3. Comigo e diferenteTodo projeto comeca com um planejamento otimista muito otimista. Se voce se oferece para fazer uma revisao, um benchmark ou introduzir atividades de verificacao, a resposta vai ser ja fiz isso. Consequencia: o projeto parte com premissas erradas e prazos impraticaveis. Nao e a toa que apenas 7% sao entregues no prazo.4. O business esta convencidoNunca esta. Ja vi projetos que nem o sponsor (patrocinador do projeto) confiava no resultado. Na pratica, quando sugerimos servicos de change management (mudanca na gestao), o lider do projeto responde que e muito caro e tenta fazer ele mesmo essas atividade. Mas, na verdade, queria dizer: ih, esqueci de incluir no orcamento do projeto. Change management custa apenas 3% do projeto. Consequencia: 40% acham que falta aceitacao do usuario. Falta mesmo, se voce nao fez nada para envolve- lo, nao espere milagres.A resposta para a pergunta titulo deste artigo e: apenas 4% dos participantes da pesquisa acreditam que o ERP lhes da um diferencial competitivo. Sao 52 pessoas entre 1,3 mil. E o seu chefe, o que acha do seu ERP?Pedro Bicudo, da TGT Consulthttp://cio.uol.com.br/opiniao/2009/09/14/o-erp-produz-diferenciais-para-sua-empresa/
sistema? Eu suponho que a maioria erra na hora de criar um plano de contingencia, direcionar expectativas razoaveis e comunicar o projeto para toda a organizacao. E esses requisitos serao fundamentais para conseguir manter o prazo, o orcamento e os resultados.Por outro lado, eu vejo que grande parte das empresas tem hoje um excesso de softwares instalados, bem como muitos usuarios frustrados pela baixa performance das aplicacoes e com a falta de um retorno sobre investimentos. Isso so para falar de alguns problemas.Gracas a todos esses problemas comuns, os CFOs (executivos responsaveis pela area financeira) e CEOs (principais executivos das organizacoes) tendem a apresentar uma visao ambigua em relacao aos sistemas de gestao empresarial: alguns nem podem ouvir falar sobre o assunto, enquanto outros se mostram extremamente otimistas.O que tudo isso me ensina e que o sucesso do ERP, assim como a beleza, depende dos olhos de quem ve.Thomas Wailgum e editor da CIO EUAhttp://cio.uol.com.br/opiniao/2009/07/27/o-que-define-o-sucesso-de-um-projeto-de-erp/
o que diminui os efeitos da planta. Quanto tomar: 1 litro ou 5 xicaras por dia Quando tomar: Antes ou apos as refeicoes e o mais adequado, dessa forma, a planta consegue impedir, no intestino, parte da absorcao do carboidrato e da gordura dos alimentos. Contraindicacao: Pessoas com pressao muito baixa devem consultar um medico antes de inserir o cha na dieta, pois ele atua na reducao da pressao arterial.
Chia e a semente que elimina gorduraAjuda a perder peso porque... Causa saciedade: suas sementes sao mucilaginosas, ou seja, ricas em fibras. ao entrarem em contato com a agua, formam um gel no estomago. diante dessa reacao, a digestao torna-se mais lenta. Assim, o individuo fica satisfeito mais rapidamente e, entao, passa a consumir porcoes menores. Combate inflamacao: a gordura e resultado de um processo inflamatorio do organismo, que deixa de enviar mensagens de saciedade ao cerebro. Com isso, perde-se o controle sobre a fome a ponto de comer e nunca se sentir satisfeita. O omega 3 presente no grao combate essa inflamacao, ajudando o corpo a recuperar o controle sobre o apetite. Desintoxica: a fibra regula o transito intestinal e limpa o organismo por meio das fezes.Outros beneficiosAlem de ajudar o corpo a entrar em forma, a chia colabora na reducao do colesterol, controla a glicemia, ajuda na formacao ossea, previne o envelhecimento precoce e melhora a imunidade do organismo. Calculando seu IMCO IMC (Indice de Massa Corporal) e um metodo facil no qual qualquer um pode obter uma indicacao, se esta abaixo do peso, no peso ideal, acima do peso ou obeso.Lembrando que o IMC nao e um metodo sensivel, pois ele nao diferencia a gordura corporal, a massa muscular, agua e ossos.Em algumas pessoas (atletas, gravidas, edema etc.) o IMC pode nao ser preciso. Por isso use-o somente como metodo de triagem, ou seja, apenas para uma classificacao de uma maneira geral.Formula:IMC= Peso divido pela altura ao quadrado.Ex:Pessoa com 1,50m de altura e 50 Kg IMC= 50 kg-----------1,50 x 1,50 mIMC=50 kg-------2,25IMC= 22,22 Kg/m2 Classificacao = Peso Ideal Uma dica e levar para o trabalho uma banana, descasca-la, amassa-la e polvilhar canela em po e aquece-la no microondas fica otima morninha e levemente doce;Em casa, descasce a banana passe numa mistura de canela em po com farinha de rosca e leve no forno ate dourar super crocante e deliciosa Abacaxi assado com canela tambem e otimo, pode-se faze-lo no forno tambem, e nao precisa de muito tempo;Para quem gosta de saladas de frutas, pode-se fazer com maca, banana, pera, abacaxi, manga, morango e aquece-las no microondas para quebrar o gelo! Se preferir bata no liquidificador o abacaxi com agua(calda), regue as outras frutas e leve em uma forma para assar coberta com um papel aluminio, apenas 30 min.Mingau de Aveia e otimo e super facil: coloque em uma panela 2 colheres de sopa de aveia, 200ml de leite desnatado, pitada de canela em po e se preferir acucar ou adocante . Mexa em fogo medio ate engrossar, coloque em um prato e pique banana em cima!! sufle light de banana2 bananasmedias1 col. de cha de acucar ou adocante1 clara de ovo Bater asbananas com um garfo, ate que se transformem num creme. Adicionar entao a clarabatida em neve firme. Colocar num pequeno pirex e levar ao forno previamenteaquecido. Quando crescer, polvilhar com o acucar ou adocante e canela em po eservir imediatamente FITOTERAPIAA preparacao dos medicamentos fitoterapicos efeita com materias-primas como caules, raizes, folhas, flores, frutos esementes. Segundo especialistas,
o Brasil possui uma flora medicinal muitoabundante e diversificada no planeta, com aproximadamente 55 mil especiesregistradas. A quantidade de plantas e muito grande, mas e necessario que sejafeito o uso correto dessas substancias para tratar as doencas.A fitoterapia ajuda no combate de doencas infecciosas,disfuncoes metabolicas, alergias, disturbios psicologicos e muitos outros. Osespecialistas afirmam que os medicamentos fitoterapicos podem se usados desderecem-nascidos ate idosos. Atualmente o uso de fitoterapicos para obesidade tem sido muito comum. Mas e de suma importancia que o seu consumo deva ser orientado por um profissional especializado e nunca por orientacoes de amigos ou colegas. A fitoterapia e uma terapia pelas plantas e o seu objetivo e aliar a uma alimentacao saudavel para que tenha um equilibrio metabolico e consiga ter uma qualidade de vida e saude. Ela ja vem sido utilizada antes de cristo e nos dias atuais ganhou grande destaque em funcao de seus inumeros beneficios e comprovacoes cientificas. Algumas ervas tem seu efeito comprovado para o auxilio no tratamento da obesidade e perda de peso. Sabe-se que existem inumeros fatores que levam ao ganho de peso como alimentacao inadequada, estresse, alteracoes hormonais, sedentarismo, inflamacao cronica, excesso de radicais livres, e outros. Muito comum entre as pessoas que querem emagrecer e que elas geralmente apresentam compulsao por doces ou massas e carboidratos em geral. Esta busca deve-se tambem a alteracoes hormonais importantes que foram ganhando destaque a medida em que o paciente ganha peso e tenha outras alteracoes como a inflamacao e estresse. Alem deste fator existe o aumento de apetite, aumento na sintese de gorduras e outros.
A principal funcao da vitamina D e facilitar a absorcao do calcio, diminuindo o risco de doencas osseas e cardiacas. Por isso, ter boas quantidade de vitamina D no sangue e de suma importancia para a saude. A vitamina D ainda:ajuda a emagrecer;ajuda no crescimento;fortalece dentes e ossos;ajuda na hipertrofia;diminui a acne e melhora a fertilidade. Alimentos ricos em vitamina DAlimentos ricos em vitamina DQuantidade de vitamina DAtum fresco (90g) 3.6 mcgSardinha fresca (100g) 5.2 mcgSardinha enlatada (100g) 17 mcgManteiga (1 colher)0.45 mcgCogumelos (100g)0.65 mcgLeite (1 copo)0.17 mcgGema de ovo (100g)0.53 mcgOvo de galinha (100g) 0.8 mcgFigado de boi (100g)1.12 mcgIogurte (1 potinho)1.2 mcgSo deve-se tomar a vitamina D pura quando o medico orientar. Geralmente ha indicacao para suplementacao de vitamina D quando o individuo possui carencia vitamina D no sangue, ou como forma de prevencao, como ocorre em locais muito frios, onde a exposicao solar e mais dificil. A pera deve estar descascada e a calda leva um suco de meio limao, duas xicaras de suco de laranja, duas colheres de acucar, e tambem canela em pau e cravo. Deixe no forno por um minuto. Fique atento: modere nesta sobremesa, ja que a receita leva duas colheres de acucar cada uma com 80 calorias. O que devo comer agora que estou amamentando? Mantenha uma dieta rica em graos e cereais integrais,frutas e verduras, e alimentos que sejam boas fontes de proteinas, calcio eferro.O consumo de gorduras saudaveis ebenefico para o bebe: abacate, azeite, castanhas, sementes e peixes gordurososcomo o salmao saobons exemplos. Evite as gorduras saturadas (frituras, manteiga, gorduravegetal). Muitas mulheres sentem mais fome na fase em queamamentam, o que faz todo o sentido, ja que o corpo esta dando o maior duro 24horas por dia para produzir o leite do bebe. Tenha o habito de comer um pequeno lanche nutritivo,como uma vitamina de iogurte batido com frutas, umabarrinha de cereais ou uma torrada com queijo, entre as mamadas, a fim de mantera fome sob controle e seus niveis de energia mais altos. Muitas maes observam que, quandocomem determinados alimentos, o bebe fica mais irrequieto e com sintomasde colica.Confie na sua observacao. Se obebe ficou irritado a troco de nada, pense no que voce comeu nas ultimas horase experimente eliminar esse alimento da sua dieta por alguns dias, para ver semelhora. Depois, voce pode fazer o experimento contrario, e comer o alimentosuspeito para ver se o bebe sente alguma coisa. Vale notar que entres os suspeitos mais comuns decausar colica estao brocolis, feijao, repolho,cebola e leite de vaca. Caso o bebe seja alergico a algo que voce consumiu,ele podera ter uma reacao cutanea, um incomodo respiratorio (um barulhoparecido com um apito ao respirar, ou congestao) ou fezes alteradas (verdes ou com muco). Seisso persistir, procure seu pediatra. FaladasFalo as coisas que tem que ser faladas Meu amigo de verdade, nao me abandone!Se eu vivo entre o nao e a realidadeCuide de si, eu so posso cuidar de mimSou feito de energia e sonhoNao te quero descuido enfadonhoAcendo um fosforo e cuido de mimNao te quero so sonhoTe quero descuido acordadoOs livros
abandonados nas estantesOs instantes abarrotados de pensamentos distantesUm amor tao incompetenteSo compete a quem?Escrever e fardoSe colocar no alvo e esperar os dardosSe mais planeta e menos estrela, caraFaz pegada aqui na TerraTe quero bemMeu amigo Tche
sem querer, algo inusitado e que de repente se torna o centro de alguma tematica.Pesquisas atraves da internet nem sempre sao confiaveis. Ha sempre um desencontro de ideias e e preciso um pouco de bom senso, ou um minimo de conhecimento, para toma-la como algo veridico. A maioria dos temas apresentados neste blogue tem por fonte a internet e atraves dela consigo obter algumas informacoes diretamente das pessoas (autores) que propuseram o tema. Mais do que apenas ler, as informacoes sao melhores absolvidas atraves da imagem (visual), e assim, muitos videos sao publicados aqui.Os documentarios em audiovisual sao muito importantes pois sao registros de eventos que nem sempre ouvimos falar. Outras vezes temos apenas uma vaga ideia sobre determinados assuntos e dai e ressaltado a importancia de um registro que nao fique apenas no campo da imagincao. O mais interessante e a quantidade de trabalhos que vem surgindo, nao somente sobre cultura caipira, mas sobre manifestacoes que se estendem sobre todo o territorio nacional.O conhecimento das tradicoes, das festas e da maioria das manifestacoes culturais sao transmitidas e preservadas atraves da oralidade. A documentacao audiovisual faz uma ponte para essa via de transmissao e alcanca novos publico que nunca tiveram contato com essas manifestacoes principalmente nos grandes centros urbanos."Aquele que detem os conhecimentos da tribotem como missao transmitir atravez da oralidade, atravez do canto..." Um registro muito interessante que encontrei foi a serie de documentarios chamada Amanhecer Caipira, que faz um apanhado sobre as manifestacoes e tradicoes caipiras na regiao de Tatui-SP, narrados sob o ponto de vista infantil. Os temas abordados sao: A Recomenda das Almas, o Samba Caipira, a Quadrilha, o Cordao dos Bichos e o Fandango".Recomenda das AlmasO Samba CaipiraA QuadrilhaO Cordao dos BichosFandangoRoteiro, coordenacao e direcao geral: Deise Juliana de OliveiraDirecao de Imagens: Kazuo WatanabeImagens e Edicao : Rodrigo Camargo
o curta-metragem "Tudo Vira Lixo", marcaram o inicio desta parceria que vem trazendo diversas acoes culturais para a cidade. Exemplo maior disso foi a instalacao do Ponto de Cultura Viva o Clube! Ainda esta previsto a producao de um documentario de longa duracao sobre a cultura caipira local. Sendo que para esta producao serao percorridos diversos bairros rurais do municipio. Por enquanto aproveitem para conhecer mais um pouco de nosso trabalho".Acesse o Blogue da Troupe Contadores de (hi)estorias:http://contatroupe.blogspot.comBom video a todos...PRODUTORA: Troupe de Contadores de (Hi)Estorias - CONTATROUPEDIRECAO E EDICAO: Rafael FrancisPRODUCAO: Cristiane Demetrio FrancisMUSICA INCIDENTAL: Q'Saliva