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Neste show Alex Ribeiro faz uma grande homenagem ao seu saudoso pai o sambista Roberto Ribeiro que nesta data completaria 72 anos.Alex cantara os grandes sucessos de seu pai como: Acreditar (Dona Ivone Lara-Delcio Carvalho) Amor de Verdade (Liette de Souza-Flavio Moreira) entre outras alem de um samba de sua autoria,Imperio de Bambas em homenagem ao Imperio Serrano,ao morro da Serrinha e seus Baluartes.Alex recebe convidados mais que especiais,o grande compositor Nelson Rufino que foi um grande amigo e parceiro de seu pai e lhe deu perolas como: Vazio (esta faltando uma coisa em mim),Todo menino e um Rei e Tempo HE em parceria com Ze Luiz do Imperio entre outras,e tambem o Jongo da Serrinha,que era uma das suas grandes paixoes.E no final do show Alex presta uma homenagem ao Imperio Serrano outra paixao seu pai. O Show acontecera no dia 19/07/2012 as 19:30h.Banda: Marcio Wanderlei Cavaco e vozDiogo Cunha Violao e vozVictor Neto SaxIsaias BaixoAlexandre BateraJoe Luiz Percussao geralAlex Almeida TantaPapal Pandeiro Caixa Carlinhos tha tha tha Surdo e vozFonte: http://www.todorio.com/rio/event/cinelandia/teatrorival/2012/07/19/1930/alex-ribeiro Roberto Vilaronga do Blog Carnavalesco, relembrou em sua pagina do faceboock, que dia 18/07/2012, fazia um ano que escrevia um texto la no site Site O Terminal / Carnavalesco em homenagem ao grande Roberto Ribeiro."O Conto do Menino-Rei"Diferentemente de um conto de reis e rainhas, nasceu em 20 de julho de 1940 na cidade de Campos, o terceiro dos seis meninos de uma familia humilde, mas nobre de espirito e carater. Como sonho de todo menino, ele queria brilhar no futebol. Trilhou os caminhos dos campos de sua cidade, goleiro habilidoso, fazia bem seu papel. Mas sabia mesmo que sua qualidade maior era quando ia ao vestiario e no chuveiro soltava sua voz. Em 1955 uma nobre corte aportava em Campos. O Gremio Recreativo Escola de Samba Imperio Serrano apresentava-se na cidade enchendo os olhos do menino de brilho e pintando o coracao do muleque de verde-e-branco, paixao a primeira vista!E cantava bem o tal menino Demerval, era convidado para cantar em festas, bailes e eventos na cidade mas na verdade o futuro dele estava na Capital, onde participou de programa de calouros. Ainda cru, foi gongado algumas vezes, bateu cabeca e comeu fogo ate conhecer uma mulher que coincidentemente tinha no coracao uma paixao em comum: o Imperio Serrano. O entao menino ja nao se chamava mais Demerval agora era Roberto Ribeiro. O nome de nascimento nao lhe dava a margem que precisava para tentar a carreira de cantor. Liette lhe apresentaria ao palacio Imperial e a nobreza suburbana em Madureira, onde chegou de mansinho. Com seu jeito quase que mineiro, fez uma parceria alem de musical com Jorge Lucas, na epoca presidente da Ala dos Compositores.Mas tornaria o interprete oficial da escola da Serrinha. O ano era 1971 e o enredo Nordeste, seu povo, sua historia, sua gente. O menino que ainda nao era Rei levou sozinho a escola, que pulou do 8o lugar em 1970 para o 3o em 1971. Nessa epoca foi convidado por sua gravadora para gravar um CD com sua entao madrinha Elza
Soares. O sucesso acenava. Em 1977 em parceria com seu entao cunhado Jorge Lucas, venceu a disputa de samba Imperiana com o enredo Brasil, Berco dos Imigrantes, o que rendeu o 6o lugar a escola. Deu voz ao Imperio ate 1981, onde passou a bola em uma carta belissima a Quinzinho em 1982, onde a escola foi campea com Bumbum-baticubum-prugurudum.O sucesso batia a porta e nao pedia licenca, entrava e fazia o entao menino que sonhava em ser jogador em Campos se tornar um dos maiores interpretes de samba do Brasil. Ganhou inumeros premios, Globo do Ouro, Trofeu Villa-Lobos entre outros. Gravou mais de 20 albuns, sendo o ultimo em 1992. Emplacou sucessos, como Todo menino e um Rei, Estrela de Madureira, Acreditar, esse ultimo da gloriosa Ivone Lara e Delcio Carvalho. Fez parcerias incriveis, gravou com Chico Buarque, Clara Nunes, Alcione, Grupo Raca, Beth Carvalho, Gonzaguinha e outros. Sua lealdade e amizade rendeu uma homenagem singular na contra-capa de seu LP de 1978 onde ele colocou uma cadeira vazia com os dizeres: Cadeira reservada ao poeta maior do Imperio Serrano, Silas de Oliveira.Correu o mundo com nossa musica, a cada ano diferente um LP incomparavel, sua alegria e simpatia somavam a uma voz de veludo e um talento incrivel. Um artista popular e preocupado em manter suas tradicoes e agradar seu publico. Nos deixou em 1996 e se essa semana estivesse entre nos completaria 71 anos de idade. Fica aqui minha homenagem a esse grande Menino Rei, a voz privilegiada do samba.Fiquei muito feliz de chegar a quadra do Imperio Serrano nessa ultima feijoada de 6 anos e ver a Vellha Guarda show cantando e encantando com musicas de Roberto Ribeiro. Que essa nova diretoria continue assim, exaltando os seus. Que resgate tambem o Memorial Roberto Ribeiro, esquecido com o tempo na quadra da escola. Os fas pedem isso. Em 2012 o Imperio do Futuro homenageara seu padrinho com o enredo Todo Menino e um rei e toda mulher e guerreiraAgradeco ao amigo Alex Ribeiro, filho do cara que me recebeu com amizade em sua casa numa manha de sabado. Aconselho a leitura do livro de sua mae, Liette de Souza, O menino Rei, a voz privilegiada do samba da Fundacao Cultural Jornalista Oswaldo Silva, de 2010. Bacana tambem e o DVD do programa Ensaio lancado em 2007.Vale a pena sambar de novo:Materia Fonte: http://www.oterminal.com.br/carnavalesco/detal_carnavalesco.php?car_id=579
Estas lindas fraldas foram encomendas da vovo ELza para sua netinha Sofia. Este pano de copa foi feito para a tia Sandra. Ola!!!!!!Desculpa a demora em postar novas criacoes. Toalhas Bordadas Estas lindas toalhas foram encomendas da vovo Bete para sua princesa Marianny. O MENINAS LINDAS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ola Amigas!!! Estas so minhas criacoes para meu primeiro bebe. O Miguel esta chegando em Agosto. Ola amigas!!!Esta linda fralda foi feita com muito carinho para a Julia. sera que e certo troca uma amiga (o) por uma paixao ?sera que e certo voce esquece de pelo menos convida um amigo (a) para sair junto ?sera que e certo voce ser uma pessoa no minha frente e depois no MSN nem conversa comigo e conversa com outra amiga (o)?sera que e creto isso tudo voce fazer para mim.?OQUE EU FIZ PARA VOCE FAZER ISSO COMIGO ?sera que vou ser mais forever alone que ja so ?/ oo' tanto de amigos que tenho 1 de 1000 e verdadeirovoce tambem e assimoo' incrivel e que a gente sempre acha que todos nossos amigos sao os melhores amigos da vidanunca vao ti traiou ti esquecerRUM para voce ver como sempre estamos sozinhos.no TWITTER se voce escrever que esta triste deprimida afastada e invisivel ! ninguem vai pelo menos escrever perguntando o'que voce tem.no MSN falando que num tem um amigos para ajuda ! ninguem vai pelo menos pergunta o'que voce tem.e depois vem falando que e seu (a) melhor amigos --'NAO SE ILUDA,POIS VOCE SEMPRE SEMPRE VAI ESTA SOZINHO(A) NA VIDA. O'que adianta voce's fazerem issosendo que com certeza minha opiniao nao conta isso que nao entendo.nao vai adianta isso eu sou uma pessoa invisivelo'que eu falo nunca sera usado * nao da para entende o porque num pode ir todo minuto no computornao da para entende o porque que num posso fica em casa.nao da para entende o porque que nao posso sair sendo que ja tem idade#nao da para entende o porque num posso chora quieta sem voce vim perguntandonao da para entende o porque sempre gosto de uma pessoa que num da certonao da para entende o porque a vida e assimnao da para entende o porque das coisasso sei que a vida quase sempre nao mudaquem tiver a sorte de muda ela avisa para mim tenta. eu queria que voce me visse como eu ti vejo , com um olhar carinhosoquando converso com voce no MSN eu me divirtoquando vou pro curso e ti vejo tenho esperancatenho ciumes de pessoas que nunca mi viram ou nem me conhecemeu gosto de voce e num gosto de esconder mas num vo chorar por uma pessoa que nem me veou que nao tem coragem de falar um OI .eu tenho uma esperanca de voce nao ficar com ela .e que um dia voce me conheca . sempre as pessoas tem alguem ou um amigo perto para fase - la feliz mas quando essas pessoas nao ligam para voce num tem como voce ir perto dela pois ela vai tipo nem liga para voce As pessoas sempre tem alguem
que confia para conta as suas novidades ou segredos bom essas pessoas excluindo eu. sempre tem com quem sair ou com quem se diverti.Quando voce tem 13,14 ou 15 voce tem varios amigos que sempre estao ao seu lado mas ve se eles vao continua ao seu lado quando voce fala que num vai sair ou que to triste num fica um ser para ajuda *-*a gente e tonta pois acha que os amigos que a gente com vive sempre vao esta ao seu lado em qualquer situacao se voce pensa isso como eu ESQUECA pois isso e tudo bobagem ninguem fica todos os nossos amigos sao falsos ninguem e verdadeiro amigos.e incrivel como a gente e idiota ' Eu falo isso porque sou umas dessas pessoas que pensam que pode conta com os amigos
porque quando a gente ve a gente ta deprimidaporque que a vida tem que ser assimporque nao ser do jeito que a gente que.eu queria ter com quem desabafa mas as vezes parece que nao tenho ninguementao fico ovino musicaquase chorandopensando nas coisas de errado que fiz ou as coisas que nao fiz para ajudaqueria que alguem tivesse ao meu lado mas as vezes parece que nem a minha mae esta...queria voce aqui comigo mas sei que num da porque mora em outra cidade .se eu pudesse muda a vida ja teria mudado a minha completamente Vooc morreu de dar risadaintao esse e o certoOO'oo o bicho mulekeuahsuahsuahsuhasuhaushuahsuahsuha eu sofro e nem sei o porqueas vezes e por causa de alguemmas as vezes e sem motivossempre estou sozinha,pois parece que num tem ninguem comigotem varias vezes que num tem para quem contas as coisa *-*SI E PARA SER ASSIM A VIDA, PREFERIA NEM TER NASCIDOas vezes falo coisas sem sentido ou coisas que nem devia faladevia so guarda para mim.so sei que estou sozinha nessa vida ...as vezes esqueco ate de aproveita a vida pois num sei si amanha esto vivamas parece que cada dia e um PIOR que o outro : (num sei mas oque fazer da minha vida. queria saber porque so me apaixono por gente errada !Tipo voce parece que num escolhe para o olho e ja gosta mas depois veque essa pessoa ou num ti quer ou ja tem namorada ( o )uma bosta isso mesmo PRATIQUE O DESAPEGO, coaching de vida Saber abrir mao e algo que seaprende. Sua vida esta com superlotacao de coisas que nao servem mais? Tarefasque nao foram completadas e atitudes que nao foram tomadas podem atravancar seucaminho para o sucesso. O sucesso esta em olhar para frente, o passado voce nao pode mudar, mas o futuro voce pode construir a partir de seus sonhos... O checklist abaixo vai ajuda-lo a assumir o controlesobre sua vida. Limpe a casa de cima a baixo. Jogue fora tudo oque nao serve mais, mas que voce teve preguica de limpar.Faca o mesmo com a mesa de trabalho, arquivos egavetas. Se voce nao respondeu aquele relatorio do mes passado, esqueca. Elenao tem mais importancia.Conserte o corro. Lampadas quebradas, arranhoes,vidros trincados, pneus. Uma lavagem geral tambem vem a calhar.De ou jogue fora todas as roupas e sapatos quevoce nao usar mais, mas que estao ocupando espaco no armario.Doe livros que voce nao vai ler mais.Coloque em dia sua correspondencia,emails etelefonemas.Conserte tudo que nao esta funcionando bem emcasa e no escritorio de equipamentos a torneiras.Devolva o que lhe foi emprestado.Peca de volta o que emprestou, ou esqueca oassunto.Mantenha seu saldo no banco e suas aplicacoes emdia.Se for o caso, faca um plano para sair do chequeespecial. O mesmo vale para dividas no cartao de credito. Aprenda a viver com oque voce tem.Organize todos os seus documentos pessoais.Atualize seus exames de saude.Va ao dentista, nem que seja para um check-up. Omesmo vale para seu medico.Mantenhaseu corpo em forma.Mantenha sua saude em dia.Resolva questoes pendentes com outras pessoas.Se nao puder fazer
isso pessoalmente, faca-o dentro de voce. Peca ajuda quando precisar. Voce nao precisarser um super-homem ou uma super- mulher.Esqueca-se das pessoas que um dia o magoaram oulhe fizeram sofrer. Rancor drena energia.Conecte-se ou reconecte-se com seu ladoespiritual. Isso lhe dara forcas para enfrentar os desafios do dia-a-dia.Encontre um espaco para lazer, por maisatribulada que seja sua vida.Durma a quantidade de horas necessaria para sesentir bem disposto.Alimente-se bem e com equilibrio.Pare por alguns momentos durante o dia paraperceber como esta se sentindo. E faca algo a respeito.Mantenha contato com as pessoas de quem vocegosta. Nem que seja por telefone.Trata-se com carinho.Afinal, voce e especial! Aproveite que estamos no final do ano, resgate as energias positivas de seu coracao e limpe sua casa e escritorio para a energia positiva circular. Grande abraco,Susana Ribeiro
Refletindo 2013... O que mais te orgulhou de realizar em 2013?Lembrando de todos os objetivostracados por voce no inicio de 2013: O que nao consegui realizar? Por que?Do que e de quem mais voce se aproximou?O que e quem mais impactou na sua vida (pessoas, leituras, cursos,filmes, experiencias, etc)?O que mais gostou de fazer por voce?Qual foi a maior licao que aprendeu? Em uma frase, como resumiria para voce o ano de 2013? Chegou 2014. O agora!E chegada de mais um ano, e com eles os novos planos, olhar para 2013 nao vai adiantar. A hora e agora, focar no futuro e planejar. Quais sao seus planos? Seus objetivos? Quais as metas que deverao ser conquistadas passo a passo?Qual sera seu maior triunfo este ano?Que conselho voce gostaria de dar a si mesmo este ano?Qual e a area da sua vida onde voce colocara mais atencao este ano?Qual sera a principal estrategia para melhorar seus resultados nessaarea?O que o deixara mais feliz ao realizar em este ano?O que voce mais gostaria de melhorar em voce mesmo este ano?O que voce deseja aprender em este ano?Sobre o seu trabalho, que principais itens voce esta comprometido amudar e melhorar este ano?Que talento adormecido voce gostaria de desenvolver este ano?O que te da mais alegria e como voce planeja fazer ou ter isso em esteano?Quem, ou o que, mais do que voce mesmo, voce esta comprometido a amar eservir este ano?Qual palavra sera seu tema principal este ano? Essas perguntas sao usadas em um processo de Coaching, porem voce pode utilizar para criacao de seu planejamento pessoal de 2014. As respostas ampliam a consciencia e da uma clareza do pode ou nao agregar para voce neste novo ano, que esta cheio de possibilidades, eu contabilizaria como 365 chances, atitudes diferentes, desafios, conquistas...Ja pensou?! Eu desejo que 2014, seja o ano da mudanca em tua vida! ONDE VOCE OU SUA EMPRESA QUEREM CHEGAR?Ja fez algum passeio sem rotaespecifica? Existe um passeio em um transatlantico onde as pessoas saem semrumo, ficam dias navegando em circulos, desfrutando o luxo do navio, de seusbares, das discotecas e das opcoes de lazer. Entravam nessa viagem sem ter amenor nocao de seu destino.Pelo que e possivel observar, muitaspessoas estao entrando no mesmo navio. Embarcam na vida, mas parecem nao ter umproposito especifico. Se divertem a custa das circunstancia, mas nao sabem oque querem, nao tem destino, uma missao.Em um curso para empresariosmelhorarem seus negocios e notorio a dificuldade dos empresarios que participamdesses seminarios de definir o proposito de suas empresas. Os mais bemsucedidos eram os que tinham uma definicao clara de missao do seu negocio domotivo pelo qual ele existe e qual e exatamente a funcao de sua empresa nasociedade.Segundo Peter Druker, a pergunta maisimportante que qualquer um, em qualquer empresa, deveria ser capaz de respondere: Em que negocio estou? Essa resposta e a razao da existencia da empresa e omotivo pelo qual seus funcionarios sao remunerados. A empresa que voce trabalhatem missao? E a sua empresa tem?Uma missao pessoal dever ter mesmosentido da missa empresarial. Ou seja, dar uma direcao
e um objetivo a suavida. E a filosofia de vida, sua declaracao de proposito, seu credo pessoal. Eela que guia seus passos e orienta suas decisoes. A missao o ajuda a manter-seno caminho. Jesus tinha uma missao pessoal, ele dizia: Eu vim para que tenhamvida e a tenham com abundancia... Minha missao e nao condenar, mas dar a vida.Quantas vezes Jesus foi tentando a corromper sua missao? Mas estava ciente doseu proposito e sempre se ateve a ele.Sua missao deve envolver todos os papeisvivenciados por voce na sua vida, o de esposo, filho, profissional, irmao... Ea uniao de seus sonhos, crencas e valores. Em Alice no Pais das Maravilhas, ocoelho pergunta para Alice aonde ela quer ir, e ela responde que nao sabe, eele respondeu: Para quem nao sabe paraonde vai, qualquer caminho serve Conseguiu entender a profundidade e opoder de uma missao pessoal? Missao e um fator de motivacao pessoal, ela guia,norteia, direciona.Portanto, nao tenha duvidas: anote-ano papel. Uma declaracao de missao PESSOAL E DE SUA EMPRESA descreva o que vocee e a forma como voce contribui com o mundo.Texto adaptado do livro A triade do tempo (Christian Barbosa)
Fique mais perto da entrevista e facilite a vida dos selecionadoresAs grande empresas recebem alem de muitos curriculos, tem as redes sociais, tem as indicacoes...Imagine?!? Nao da pra perder tempo analisando livro-curriculo, para te ajudar segue algumas dicas:1. Essa eu vou repetir: Nao, Nao e Nao faca sua carta ou e-mail de apresentacao com mais de 3 paragrafos. Voce deve incluir nessa carta o motivo para estar entrando em contato, como voce ficou sabendo da vaga e algo especifico que nao possa ser dito a partir do seu curriculo. Procure deixar de fora pretensoes salariais. Esse assunto deve ser discutido pessoalmente.2. Nome e contato no topo, parece uma dica boba, mas e importante seguir a convencao. Seu nome deve sempre vir no topo, em negrito ou destacado. Alem disso, voce deve fornecer informacoes como seu endereco completo e telefones(com DDD, estamos falando de empresas grandes que tem filiais espalhadas por todo Brasil, ou seja, quem esta selecionamento nem sempre e da sua cidade de origem). Nao se esqueca de enviar tambem o e-mail.3. Empresa desconhecida: Nao pense que todo mundo conheca a empresa na qual voce trabalha. Adicione uma explicacao curta sobre sua atual empregadora e o que voce faz la. Isso vai dar mais credibilidade para o seu cargo, especialmente se a empresa em que voce trabalha for pequena. Ex: Empresa de servico, atua no ramo de telefonia...4. Nao inclua objetivos: Antes demonstrava foco, hoje pode limitar muito as suas possibilidades, especialmente se voce esta se inscrevendo para um emprego que sequer e compativel com a sua lista de objetivos. Por que o recrutador te daria um emprego em uma area que nao e do seu interesse?5. Experiencia antes de educacao: A sua formacao jamais deve vir antes das suas experiencias profissionais, a nao ser que voce seja formado e especializado em muitas areas ou nao tenha nenhuma experiencia. E por falar nisso, coloque sempre a sua ultima formacao em primeiro lugar e va em ordem decrescente.6. Nao seja arrogante: Nao e so na sua carreira, ser arrogante nunca traz beneficios. A melhor estrategia e sempre ser humilde. Fique atento a maneira como voce coloca as informacoes no seu curriculo para nao parecer arrogante mesmo sem ter essa intencao.Amigos, essa dica eu nao poderia deixar de citar, eu vejo cada coisas, ja recebe emails com a seguinte frase: Voce certamente vai querer saber mais sobre mim.7. Nao deixe intervalos de tempo sem explicacao: Essa dica vai ajudar muito aquelas pessoas que se afastaram do mercado por dar prioridade a outras coisas, se voce passou dois meses em casa cuidando dos seus filhos nao deixe esse periodo sem uma justificativa. Coloque algo que identifique que voce esteve em casa, como do lar. Essa e uma maneira inteligente e inovadora de dar uma utilidade para as suas tarefas. E depois voce pode se explicar melhor durante a entrevista.8. Destaque seu desempenho com numeros: Nao inclua descricoes curtas e sem valor. Enriqueca suas conquistas com numeros e estatisticas para que seu curriculo seja valorizado pelos recrutadores. Destaque todas as vitorias que voce ajudou a
pratica e avalia os resultados do atleta corporativo de uma maneira individual, pessoal. Mas quem pode exercer esse papel?Um coach externo, em alguns casos, pode ser mais recomendavel, por exemplo, para altos executivos. Porem, muitas empresas possuem programas internos de coaching em que gestores/ lideres de equipe ou ate mesmo colegas (coleegue coaching) sao preparados formalmente para assumir o papel de coach.Os beneficios de um programa de coaching, seja interno ou externo, sao inumeros. Este e um programa em que todas as partes envolvidas possuem ganhos significativos:A Empresa: sustentabilidade dos programas de desenvolvimento, maior grau de retencao de seus talentos;Coach: aprimoramento das suas proprias competencias, pois o coaching e um processo em que ambos (coach e coachee) aprendem constantemente;Coachee: desenvolvimento com foco no que e prioritario para sua carreira, ganho de motivacao e produtividade.Coach eConsultoria individual com foco bem definido.Treinamento e orientacao para questoes especificas.Um programa semelhante ao de um personal trainer para o trabalho.Reforco de motivacao.Oportunidade para desabafar.Elucidacao de questoes.Feedback eficaz e isento.Levar em conta a individualidade.Lideranca refinada.Coach nao eTerapia e resolucao de problemas da vida pessoal.Amizade.Apenas treinamento, pois, na maioria dos casos, o coach fica com a pessoa ate ela atingir os resultados desejados.Mentoring (monitoria): papel quase que exclusivo de aconselhamento feito por um conselheiro sabio e confiavel de uma pessoa inexperiente.Licoes de guruNao perca tempo, faca agora mesmo seu processo de coaching com um profissional qualificado.
que voce precisa, economizando muito tempo ao longo do dia. Organizar as suas pastas de e-mails e manter a caixa de entrada sempre vazia e tambem fundamental para melhorar a sua produtividade no trabalho.5. Utilize sua agenda e crie listas de memoriaNao tente lembrar as coisas de cabeca. Isso vai aumentar o seu estresse e o risco de voce esquecer coisas importantes, que podem gastar inutilmente o seu tempo.6. Cozinhe o suficiente para 2 refeicoesQuando for cozinhar e preparar seus alimentos, procure fazer uma porcao maior, depois divida em dois e congele se necessario, economizando assim o tempo na proxima refeicao.7. Concentre suas chamadas telefonicasFaca uma lista das ligacoes que tem que fazer, anotando os numeros de telefone e assuntos. Depois separe um tempo e faca todas as ligacoes em sequencia. Isso economiza tempo e deixa seu dia mais organizado.8. Planeje seu dia de trabalhoAo final de cada dia planeje o dia seguinte. Realoque compromissos e tarefas na sua agenda e tenha claro o que ira fazer. Isso faz com que voce va para casa com a cabeca mais tranquila, economiza tempo e melhora sua produtividade. Lembre-se: uma hora de planejamento pode economizar ate 10 horas de trabalho.9. Aprenda a utilizar os recursos do seu smartphone Utilizar a agenda (calendario), o bloco de anotacoes, o GPS e tantos outros aplicativos de produtividade pode fazer uma incrivel diferenca na hora de administrar suas tarefas e atividades, dando a voce mais controle sobre o uso do seu tempo.10. Faca as compras pela InternetDepois de aprender a se organizar para isso e criar este habito, esta tarefa sera rapida e vai economizar muitas horas na sua semana.