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Nao, nao estamos no seculo XIX. Ja superamos osperiodos de po-de-arroz do Fluminense, toda a batalha heroica do Vasco paragarantir um negro no time e toda perseguicao feita a Barbosa. Bom, acho que nofundo nao superamos. NAO SUPERAMOS MESMO! Ja virou rotinaver em estadios europeus, principalmente italianos e russos (Balotelli, meuguerreiro, sabe muito bem disso), a luta de jogadores negros contra a torcida,ha um que de superioridade racial que nunca fara sentido. Mas aqui? Aqui einexplicavel! Nos somos o pais que tem como explicacao para o enorme sucessonos esportes (que se da mesmo sem o devido investimento) a miscigenacao; somosindios, negros, europeus... somos brasileiros. Entao como pode? Tem que teroutra explicacao! Eu me perguntose isso nao seria apenas o nosso lado de mal perdedor, afinal, quando os negrosestao vestindo nossas cores eles sao herois, mas quando e pelo adversario saomacacos. Nao seria possivel entao condenar eternamente a torcida do Gremio, enao vamos, muito menos a garota em seu momento de imbecilidade e infantilidade. Seria entao umapessima heranca cultural, que nega a historia, ou apenas o fato de nao sabermoslidar com a derrota? Independente do que for, precisa ser tratado, e aqui maisdo que nunca! Afinal, o maior jogador da historia e negro, se orgulha, e vestiuo manto sagrado. Brilhou como nunca, ainda em televisoes em preto e branco, e onegro de sua pele caia maravilhosamente bem no branco imaculado de meu amadoSantos. No fim, o quedeve prevalecer sempre e o futebol. Aquele jogado dentro das quatro linhas,onde todos sao perfeitamente iguais. Aquele vivido intensamente nasarquibancadas, onde todos sentem a mesma emocao. Onde esta a diferenca entao?Pobres, ricos, negros, brancos, amarelos, todos que fazem desse esporte suavida estao buscando o mesmo objetivo. O estadio de futebol torna-se o ambientemais democratico do mundo e continuara! Aprendemos, evoluimos e superamos. Queviva o futebol! Texto da minha grande amiga, e agora parceira, Jamile Yumi. "I HAVE A DREAM A frase que inspirou um ideal, tao perfeita, tao inspiradora. Eu tenho um sonho. Um nao, varios. Mas um que me incomoda, que me faz escrever e refletir: como podemos estar estagnados? Como pode o futebol ter evoluido tanto e ainda se permitir ser tao machista? E tao frustrante. Me recuso a acreditar que o preconceito exista entre os proprios boleiros, isso seria demais. Acho que existe companheirismo e irmandade demais para isso. Pelo contrario, acho que se apoiariam, porque ia ser o pior dos mundos. Imagine, so por um minuto, o jogador mais importante do seu time. Agora imagine se ele se declarasse gay. O que mudaria? A meu ver, nada! Ate porque ele ja era gay quando fez aquele gol aos 90 min, de cabeca e trouxe o titulo mais importante que se possa ter; aquele que te fez ter um ataque e a maior felicidade do mundo. Entao por que e tao dificil? Por que ninguem assume? Nao e porque nao existe, nao mesmo. E porque e um mundo absurdamente machista! Existe tanta coisa por tras: patrocinadores, torcedores, dirigentes, a imaculada imagem do time. Pobres almas. Sao enclausuradas em uma vida de aparencias, de modelos
lindissimas, de festas badaladas cheias de dancarinas exoticas... e o coracao permanece doido, com aquela sensacao de incompletude, tristeza mesmo. Tudo porque nao somos evoluidos o suficiente, porque nao temos maturidade para saber que a moral a gente guarda dentro de casa para nossos iguais, e que a etica nos trazemos para a sociedade para respeitarmos todas as formas de vida. Mas como explicar isso pra um magnata do petroleo, do Oriente Medio, que tem para si um preconceito absurdo e que e dono do time, ou principal patrocinador. Como explicar pra uma torcida que, mesmo vivendo em um mundo tao moderno, jamais aceitaria isso; afinal, aguentar nao so as piadas dos rivais, mas tambem a fama patetica de que os torcedores tambem sao gays, e demais. Facil e forcar as pessoas a serem o que nao sao, a fazerem o que nao gostam, a agradar o mundo. Pobres almas, pobre mundo. E eu permaneco, com um sonho. Um sonho de um mundo de igualdades de direitos, onde todos possam viver a melhor das vidas possiveis, fazendo de suas vidas o que elas mais amam. Afinal, o futebol nao e a melhor invencao do homem? Deveria ser tambem um lugar que aceita os homens, e as mulheres, como eles sao; que cura as pessoas, que as transforma, que as inventa.Texto da minha grande amiga,e agora parceira: Jamile Yumi.
os campos de varzea o queriam mais.E pior, nem a bola. Sentia-se traida de todas as formas. E com razao. "Edinho, o que aconteceu?" era a manchete dos jornais. Desde garoto ele sempre soube que suasescolhas o guiariam para o caminho certo ou errado. Edinho escolheu errado. Eno futebol, um erro custa muito... (Na partida da vida ele e quem perde de 2x1, com um gol decabeca amargo do adversario. Nos acrescimos.)
E preciso paciencia de Jo, disse meu pai, completando com mais algumas palavras de baixo calao, quando tomou ciencia da quantidade de passes errados dados pela equipe do Flamengo no ultimo jogo. E sim pai, tem razao, e preciso ate mais que paciencia de Jo. Desde crianca aprendi que ser Rubro-Negro de verdade envolve muito mais que simplesmente torcer, porque desde cedo conhecemos o sentimento mais bonito e mais profundo, a dor mais dilacerada, sofrida e decepcionante, e tambem a paciencia. Mas acontece, meus caros, que ser paciente e muito diferente de ser trouxa, e ao contrario de Jo, devemos murmurar sim, e nosso direito. Engracado que por pensar assim fui acusada de falsidade esses dias, me chamaram de "torcedora de momento" e "modinha" por nao apoiar meu time nas fases ruins, mas nao concordo, so sou realista, e nao gosto de perder, ainda mais quando a derrota parece vir de falta de forca de vontade ou erro de alguem. Ah, eu murmuro, que Deus me perdoe, mas eu murmuro muito. Voce devia se iludir, disseram-me, e eu cai na gargalhada. E o que eu acho de mais cruel nessa situacao toda: temos uma defesa ruim, meio de campo pifio, e um ataque ineficaz, mas devemos ("porque assim que e torcer") acreditar e gritar para o mundo todo que temos um time de nivel tecnico altissimo: um Real Madrid, um Barcelona, um Bayern, e o raio que o parta. Ah sim! Podemos ter sim, mas nos nao temos! Entendam. Eu reconheco, e tipico do Brasileiro achar que esta tudo certo, quando na verdade esta tudo errado. Vemos isso na politica e no futebol. Um exemplo geral e propria Selecao Brasileira, que ganha um jogo ou outro (sem merecer ganhar) e ja vira festa, os sonhos de Copa America, Eliminatorias, Hexa e etc. voltam a tona, e a defesa duvidosa, o meio de campo sem criatividade e o ataque dependente de um jogador so, sao esquecidos. Eu tenho um conselho: vamos abaixar a bola, figurativamente e literalmente, descer desse salto de maior torcida, peso historico e tudo mais, a falta de coerencia do futebol nao escolhe cor e nem camisa para influenciar resultado, e exatamente isso que devemos esquecer. No mano a mano, de verdade, pouco importa o que voce veste, ou quantas estrelas tem no peito, nao sao elas que jogam, nem a torcida, que mesmo fundamental em alguns aspectos, pouco sabe sobre tocar na bola. Nao adianta vir com milhoes de estatisticas para cima de mim, futebol nao e matematica, futebol e imprevisivel, duvidoso. Que tal admitir a nossa fraqueza? Eu prometo que nao vai doer, e nao vamos deixar de ser torcedores por isso, podem confiar. Vamos assumir nossos erros de passe, de posicionamento, erros individuais, falta de comunicacao, falta de raca, falta de um bom treinamento. Vamos parar de atribuir a culpa aos outros e comecar a aceitar de uma vez que temos limitacoes, e entao acreditar (acreditar, nao se iludir) que e possivel vence-las. Acho que Jo era Brasileiro e Flamenguista. Haja paciencia! *Desabafo de torcedora. Pracomeco de
conversa, gostaria de falar sobre indicacao surpresa de Messi eCristiano Ronaldo. Eu juro que nao esperava. Foi novidade pra mim.Agora sim podemos iniciaresse assunto chato que vem gerando muitas opinioes divergentes pelo mundointeiro: Manuel Neuer contra Iker Casillas. Quem e o melhor? Eu particularmente acho absurdaperda de tempo ficar comparando jogadores, no entanto, dessa vez estamosfalando da mesma categoria, de dois campeoes do mundo, e de dois grandesgoleiros. Nao tenho preferenciapor nenhum, para falar a verdade. Apenas acredito que toda essa euforia aoredor de Manuel Neuer vem por conta de sua habilidade em jogar com os pes, alemde dominar nao so a pequena e a grande area, mas tambem quase todo campo dedefesa. O que ele costuma fazer e com maestria nao e comum,exatamente por isso estamos impressionados. Eu me impressiono. Aquele jogo daAlemanha contra Argelia foi insano. O que quero dizer, naverdade, e que sim, o Iker Casillas e um super goleiro, nao tem como discutir,e isso e ponto. Na Espanha eu sou Real Madrid. Entretanto, tambem nao tem comodiscutir que o Neuer e um cara "diferenciado". Ele deu show na Copado Mundo. O tipo de show que as pessoas gostam de ver. Ja o Casillas... O queeu posso dizer? Eu acredito queele Casillas foi (e) merecedor de muitas bolas de ouro durante acarreira, eu nao tenho duvidas, mas a midia e movida pelo momento. Acabamos deencerrar uma Copa do Mundo que foi caracterizada pelo show dos defensores. Entao, na visao da midia, de um ladotemos o atual campeao, o do outro o cara que saiu na fase de grupos com falhasconsideraveis, como por exemplo, aquele drible infeliz em Van Persie. E nao, nao acho certoele Neuer ser indicado como finalista da Bola de Ouro com tantosoutros jogadores merecedores do premio por ai. Robben, por exemplo, ou BastianSchweinsteiger. Chega a ser ate exagerado, e infantil. Um caraque defende os gols contra dois caras que vivem para marcar gols. E muitoestranho. O que eu realmente achode interessante sobre esses tres finalistas, e que se talvez Neuer vier aganhar, iremos por um fim, mesmo que momentaneo, nessa preferencia por clubesespanhois, e talvez abaixar o fogo dessa disputa, tambem da midia, entre Messi e Cristiano Ronaldo. Atencao! Nao estou dizendo que sao jogadoresruins, apenas ja estou farta de sempre ganharem. Ja sabemos que sao bons, horade deixar que outros se destaquem. Apesar de ter uma leve impressao sobre o ganhador, eu ainda creioque as coisas possam ser diferentes. E eu espero, sinceramente, que as pessoasparem de tentar comparar jogadores e comecem a assistir o futebol. Voces estaoperdendo a melhor parte!
Eu tenho tentado, sinceramente, nao reclamar muito. Prometi que nao iria ficar batendo na mesma tecla, mas ca estou, deixando transbordar um pouco da minha indignacao novamente. E nao e pra menos, alguem tem que falar a verdade nua e crua em algum momento. Vivo repetindo por ai a respeito da falta de padrao de jogo, falta de criatividade, falta de tudo, e o pessoal fica achando que estou falando bobagem, mas veja bem, meus caros: esse coracao aqui nao aguenta o time oscilando desse jeito, e a minha cara de vergonha tambem nao. Tenho direito de reclamar, e isso nao e papo de derrotado nao, amigo. O time pode perder, e futebol, a gente entende, mas perder jogando direito. Ultimamente tem sido dificil ate se iludir. Esta tudo errado. Do treinador ao ataque, nada funciona como deveria funcionar, dessa forma os poucos jogadores de melhor qualidade vao sumindo, vao ficando desgostosos, e o que era ruim fica ainda pior. Uma vitoria aqui e ali pode enganar alguns, mas a mim nao. E preciso muita cara de pau pra pedir apoio da torcida depois de matarem o futebol. Nos merecemos as mais sinceras desculpas, isso sim. E um novo tecnico. Ah, e Wallace nunca foi capitao, me incomoda demais ve-lo com a bracadeira. joaquim, malva e guida. quando se gosta, tudo parece ter um peso maior em tudo. nos sentimentos, nas acoes e reacoes. e que as vezes, sao mal entendidas. nao aguento ouvir o que nao gosto. e porque se nao me faz feliz, pra que vou da atencao? estou tentando focar no que e importante. cuidar de mim, e de voce, amor. sera que voce enxerga isso?por fim.................entre "achados" e nao certezas (suas) em relacao ao que somos e ao que sinto. prefiro agarrar o que sinto como minha unica certeza: o meu amor por voce. pudera eu entrar na cabecinha dele e explicar tudo de forma mais simples. o que penso e o que sou e o que quero. e dificil, nao consigo. gosto dele, me vejo nele. mas as vezes nos desencontramos, egos aflorados, certa palavras poderiam ser evitadas. e me alimento que vontades e sonhos ao lado dele. cada dia mais percebo que o relacionar-se e uma questao de amor, mesmo com toda dificuldade de cada um. velas coloridas, cortinha de filmes de foto, cupcakes. pra nossa casa. amor, cade nosso cantinho? sinto tudo em voce, em mim. e nesse tudo sentir, tudo amo. o tempo passa. nao venho aqui faz um tempo. mas e o amor? ele continua o mesmo. maior talvez. quando mais o tempo......a convivencia, mais o (re)conhecer um ao outro. vous etes mon automne! o amor nao precisa dito. dito. dito.inseguranca e amor nao sorriem um para o outro.prefiro o amor, ele me faz ter certeza de algo.mesmo com meus altos e baixos, e nele que me liberto... oi, amor! estou aqui com o nosso azul. Deus criou todos os alimentos como fonte de vida,nao como meio de escravidao.Senhor meu Deus, obrigado pela minha vidae pelo corpo que o Senhor me deu.Obrigado pela
saude e pelas coisas boas da vida.Com a Tua ajuda, quero ter sabedoria edominio proprio para com minha alimentacao.Deus, tire de mim toda ansiedade,insatisfacao, medos ou fobias que muitas vezesme levam a refugiar-me no comer exagerado.Ajuda-me a ter o peso ideal para com minha altura.Arranque de mim todo o descontrole emocional e alimentar.Pai, eu quero ter um corpo sadio e uma menteequilibrada para que o Senhor habite em mime que eu possa refletir o Teu Santo Espirito atraves da minha vida.Liberte-me de toda obesidade, de todo descontrole hormonal,equilibre o meu metabolismo e abencoe todo meu ser.Em nome de Jesus,Amem.
A atividade fisica acelera ometabolismo e melhora a auto-estima.6. Diminua aquantidade de alimentos consumidos. Se voce sempre exagera no arroz efeijao do almoco, procure diminuir as colheradas e colocar menos no prato. Adica e trocar um prato grande por um menor, pode fazer diferenca na quantidadeque voce come.Lembre-se que nao e da noite para odia que ira ver os resultados, o importante e ter paciencia e naodesistir. Fonte:http://womensthingsbr.blogspot.com.br/2012/04/escolhas-certas-mudancas-de-antigos.html
Tabela para Classificacao- Taxa de Gordura ClassificacaoHomensMulheresexcepcionalmente baixo6% a 10%10% a 15%baixo11% a 14%16% a 19%ideal15% a 18%20% a 25%moderado19% a 24%26% a 29%excesso de gorduramaior que 25%maior que 30% To fazendo lembrancinhas para todas ocasioes, mobile, enfeites para porta e MT mais tudo em feltro! Os enfeites de porta variam de precos e as lembrancinhas fica precos a combinar!!!!!!Pessa ja o seu !!!!!!!!!! Mas um ano se inicia , e com ele vem o nossos sonhos , novos projetos e esperancas, mas de nada adianta tanta mudanca se voce nao mudar seu interior, comece a mudanca dentro de voce , estabeleca suas metas principais de conquista no seu interior. Que tal arrancar magoas passadas perdoar pessoas , ao ate mesmo ter aquele tempinho so para cuidar de si. O primeiro passo comeca com seu querer em mudar algo em que nao esta te fazendo bem .como mudar: comece a se organizar*Espiritual*Pessoal*Saude*Projetos*Financas*wiishlist*Tarefa*Rotina**********************************************************************************passo 1*EspiritualEste sem duvida e o passo mas importante na vida de qualquer pessoa, pois se tua vida espiritual nao vai bem o resto por consequencia, tambem nao ira. Disse-lhe Jesus: Eu sou o caminho, e a verdade e a vida; ninguem vem ao Pai, senao por mim.Joao 14:6Eu sou o Alfa e o Omega, o principio e o fim, diz o Senhor, que e, e que era, e que ha de vir, o Todo-Poderoso. Apocalipse 1:8, entao na vida todo o principio e apartir do pai , sem esta orientacao a nossa vida nao faz sentido, claro que isto independe do seu credo religioso.Tenha Fe.passo2*PessoalFazer uma lista de coisas que pertente fazer, tais como tempo para cuidar de sua aparencia que e um ponto forte do que voce e , e o carro chefe para uma mudanca interior e exterior, analisar coisas corriqueiras do seu dia a dia, fundamental.passo3*Saudeponto de equilibrio, se voce nao se preocupar com sua saude podera por tudo a perder, pois dependemos do nosso corpo saudavel , para administrar nosso tempo com tantos afazeres nao e mesmo, que tal comecar com uma boa alimentacao mudar velhos habitos alimentares errados , como aquelas frituras ou fastfood , nao que devemos parar de comer isto mas melhorar nosso cardapio , introduzindo mas frutas, verduras carnes magras e muita agua. que de inicio ja esta de bom tamanho....ufa...fazer academia , uma caminhada e ate mesmo fazer exames de rotina, aquela visita ao medico, isto com certeza ira ajudar e muito ao longo de mais um ano.passo4*Projetossem duvida esta frase tem muito a ver com nossas vidas , escolhas certas na hora de projetar o novo , tenha sempre uma agenda na qual voce podera anotar tudo aquilo que sonha em realizar , estabeleca metas na sua vida prazos a medio ou longo prazo isto e importante pois se nao realizar neste ano podera voltar na sua lista e rever suas prioridades, ja planejou casar comprar um carro uma casa ter filhos entao esta na hora de se planejar ou tracar seus novos projetos para este ano.passo5*Financastudo vai bem quando se tem um controle de gastos , ponha tudo na
ponta do lapis, assim voce sabera onde esta investindo seu dinheiro, nunca gaste tudo o que tem guarde ao menos uma parte do que ganha , assim dara para investir em seus projetos a longo prazo.passo6*wishlistfazer uma lista de coisas que voce deseja ter ou esta precisando no momento, anote sempre o que se quer conquistar e aquilo que ja conquistou.passo7*TarefasTenha sempre em mente aquilo que precisa fazer em casa no trabalho e cuidados consigo, como por exemplo dia em vai fazer aquela faxina em casa o horario da manicure, cardapio da semana, aprendendo a organizar suas tarefas voce vera que ainda vai ter um tempinho so para si mesma.ultimo passoPasso 8*Rotina . nunca deixe sua vida se tornar uma pois a cada instante que voce se dispoe a realizar algo novo em sua vida jamais voltara ao que era antes, entao queira esta mudanca dentro de si e busque com toda sua forca nao deixar sua vida em uma rotina monotona , agende-se com seu dia a dia e aprenda a cada minuto que tudo o que fazemos com amor jamais se tornara algo pesado e cansativo. aproveite o maximo seu tempo novo ... recomecar vale muito a pena sempre. feliz mudanca!Creditos: http://blogmadamevaidosa.blogspot.com.br/2013_01_01_archive.html
HOJE E DIA DE FEFE E ACREDITAR NO IMPOSSIVEL E TORNA-LO POSSIVELFE E DETERMINAR A SEGUIR EM FRENTE EM MEIO A TUDOFE E BUSCAR COM TODAS AS FORCAS O QUE SE ALMEJAFE E SEGUIR EM FRENTE QUANDO TODOS PARAMFE E IR ALEM QUANDO TODOS DIZEM NAO VAI DARFE E VENCER SEUS MEDOS E RECEIOSFE E BUSCAR SER MAIOR EM MEIO AOS PENSAMENTOS MENORESFE E VER O SOL EM MEIO AS NUVENS DE TEMPESTADEFE E RECOMECAR DEPOIS DAS QUEDASFE E VENCER AS BARREIRAS QUE SE LEVANTAMFE E SER MAIS EM UM MUNDO QUE E MENOSFE E OLHAR COM OS OLHOS DE DEUS UM MUNDO CEGO PELA DOR, TRISTEZA E FRACASSOFE E SER VENCEDORFE E SER VOCE E NADA MAIS DO QUE VOCEFE E SABER QUE MESMO QUE VOCE NAO ACREDITE EM VOCE, DEUS ACREDITA TANTO QUE ELE TE COLOCOU NESTE MUNDO PARA QUE VOCE ESCREVESSE A MAIS LINDA HISTORIA JA CONTADA, E NAO VAI SER UMA PAGINA CHAMADA REEDUCACAO QUE VAI SER UM FRACASSO, PORQUE SE VOCE QUISER VOCE TEM UMA TINTA CHAMADA VITORIA, UMA FOLHA CHAMADA SUCESSO E DUAS MAOS TALENTOSAS PARA ESCREVER O QUE QUISER.MAOS A OBRA!!! Conheca os sete pilares do relacionamento Confianca e dialogo sao alguns dos pontos fundamentais para a relacao sadiaSem dialogo, o relacionamento fica dificil, pois as pessoas nao se entendem, nao compartilham pontos de vista, nao solucionam conflitos e etc.No inicio, os relacionamentos sao baseados na paixao, no frio na barriga, ansiedade pelo encontro e emocao. Com o passar do tempo, parece que a ansiedade e o entusiasmo vao diminuindo e dando lugar para a duvida com relacao a outra pessoa e ao futuro do relacionamento.Realmente, o que faz com que duas pessoas resolvam ficar juntas e a paixao, mas ela sozinha nao e capaz de sustentar um relacionamento. Conforme ela vai se aquietando, surge espaco para que a outra pessoa seja vista por inteiro, com todas as suas qualidades e defeitos.Sim, defeitos. Porque e preciso ter bem claro que todos (inclusive nos) temos defeitos. Ao olhar para os defeitos do outro, avalie se pode tolera-los e olhe os seus tambem avaliando se voce mesmo os suportaria.Mas, alem da paixao, amor e aceitacao do fato que ninguem e perfeito, existem outros pilares importantes, que juntos sustentam o relacionamento:- Respeito: E importante saber respeitar e conviver com as diferencas dentro de um relacionamento. Existe o respeito a familia, trabalho, opiniao, ritmo e questoes que sao importantes para o outro. Mas lembre-se que para respeitar a opiniao alheia, voce nao precisa abrir mao da sua. - Admiracao: Olhar para o companheiro e sentir orgulho de suas conquistas, caracteristicas, forma de se vestir, forma de resolver problemas e etc. e uma das maneiras de manter o relacionamento.- Dialogo: Esse e o pilar fundamental de qualquer tipo de relacao. Sem dialogo, o relacionamento fica dificil, pois as pessoas nao se entendem, nao compartilham pontos de vista, nao solucionam conflitos e etc. Um dialogo dificil ou inexistente faz com que cada um tenha suas conclusoes sobre o que o outro pensa e assuma fantasias, suposicoes e "achismos" como verdade.- Companheirismo:
Apoiar o parceiro no que for importante, compartilhar de suas ideias e dividir os momentos importantes - bons e ruins - une o casal. A pior solidao que pode existir e a solidao a dois.- Carinho e afeto: Geralmente as pessoas gostam de saber que sao amadas. Por isso, a troca de afeto e de palavras de carinho e importante, mesmo depois de anos de relacionamento.- Confianca: Para um relacionamento tranquilo e importante que haja confianca das duas partes. Um relacionamento cheio de cobranca, desconfianca, duvida e ciume acaba ficando cansativo e desgastado para as duas partes.- Objetivos em comum: E importante que o casal sempre tenha para o futuro planos em comum, para que depois de um tempo nao esteja cada um focado em si e caminhando para lados opostos. Objetivos em comum podem ser viagens, casa, lazer, carro etc.Em se tratando de pessoas, sentimentos e relacionamentos, nada e exato. Por isso, esses pilares nao sao regras fechadas que todos devem obrigatoriamente seguir. Na verdade, eles sao questoes importantes que devem ser trabalhadas pelo casal para que o relacionamento nao se desgaste e, para que depois de alguns anos, os dois nao estejam distantes a ponto de terem se tornado desconhecidos.