mae, mergulhar numa taca cheia deburritos picantes da minha marca favorita e soltar a franga sao apenas algumasdas maneiras certas para eu me conseguir equilibrar depois de um dia mau.Mas, por alguma razao, fazer sexoparece ser o factor mais determinante no meu humor.Por outro lado, tao dramaticocomo parece, nao fazer sexo afecta da mesma maneira uma pessoa como eu. Os meusamigos mais chegados conseguem imediatamente perceber quando estou comnecessidade de alguma accao da mesma maneira que a maioria e capaz de perceberquando alguem acabou de ter sexo.Quando estou frustradosexualmente, irrito-me facilmente e torno-me sentimental durante brevesinstantes.Quando somos afortunados de tersexo basicamente todos os dias quer seja numa relacao com um parceiro regularou durante encontros de uma noite (super seguros) sexo pode ser um actovantajoso para a nossa saude, felicidade e ate mesmo criatividade.Sexo e um acto completamentenormal em que todos nos envolvemos e uma vasta investigacao prova que ter sexodiariamente e na verdade incrivel para os humanos em varios aspectos. Entaoporque se manteve um assunto assim tao taboo?Vamos quebrar as barreiras e discutirporque devemos ter todo o sexo que conseguirmos.Pessoas que fazem sexotodos os dias sao pessoas mais felizesNao e nenhuma novidade que nossentimos a melhor pessoa do mundo apos termos feito sexo. Mas sabias que estesefeitos se mantem dentro de nos muito depois de termos baixado os lencois?A blogger Brittany Gibbons doHuffington Post partilhou a sua historia sobre ter sexo todos os dias duranteum ano inteiro no seu blog, onde ela expressou um acrescimo de confianca,excitacao pela vida e felicidade global.No inicio, o compromisso pelosexo todos os dias de Gibbons alterou a sua rotina normal e ela sentiu quepoderia estar a acrescentar algum stress desnecessario na sua vida. Mas quandoela e o seu parceiro comecaram a martelar os lencois, tudo comecou a sealterar.Escreveu ela:Parou de ser uma tarefa etornou-se num momento do dia onde me sentia mais em paz. Onde eu podia ter umaconversa verdadeira com o meu marido sabendo que ele estava realmente a me darouvidos e nao a ver televisao secretamente.Ter relacoes sexuais revela anossa confianca interior, o que pode ser a razao de nos sentirmos felizes erejuvenescidos apos o acto.Um estudo da Universidade doTexas revela que os participantes que fazem sexo regularmente se sentiam muito maisconfiantes em relacao ao seu corpo do que aqueles que permaneciam inactivos.Sexo e algo natural, tambemacontece ser algo realmente benefico para tiWebMD reporta sobre os beneficiosinfinitos em te comprometeres com esses momentos intimos. Efeitos tao positivosincluem uma corrida (quase) perfeita no sistema imunitario, pressao arterialmais baixa, riscos menores de ter um ataque de coracao e um decrescimo do stresse ansiedade.Everyday Health diz que ter relacoes sexuaismais frequentemente tambem ajuda a prevenir uma data de cancros horrorosos,especialmente se atingirmos o orgasmo durante o tempo debaixo dos lencois.Uma vida sexual saudavel significa igualmente umavida saudavel no geral e e interessante reparar que estes beneficios saudaveisnao estao apenas a tomar um lugar dentro de nos.Ter relacoes sexuais da-te um brilho saudavel,fazendo te parecer ainda mais sexy. Nao podemos esquecer-nos que a beleza vemdo interior e nao do exterior. Nao existe nada mais excitante que uma pessoasaudavel