thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
se livrar deles totalmente pode abrir o organismo da mulher a fungos e bacterias que causam, entre outras doencas, a vaginite. Por isso mesmo, o melhor desenho e aquele que mantem os pelos na entrada da regiao genital, onde se concentram esses organismos.A depilacao total ja vem sendo questionada tambem em sites e revistas estrangeiros, provando que a moda da depilacao a brasileira esta por todos os cantos. Os profissionais todos concordam: devido a presenca desses fungos e bacterias, quem faz a depilacao intima pode diminuir a imunidade, alem de abrir a porta para infeccoes e inflamacao da pele.Quem quer adotar mesmo assim precisa tomar cuidados. O melhor metodo e mesmo a cera, ja que tirar todos os pelos de uma regiao tao sensivel com lamina, por exemplo, pode desencadear uma desagradavel foliculite. Porem, fique de olho na temperatura: como a pele da regiao genital e mais sensivel que a do resto do corpo, se o material estiver muito quente voce pode sofrer com inchaco e irritacao.Outra opcao sao os lasers, que devem ser feitos sempre com o acompanhamento de um medico, especialmente devido a sensibilidade da area, e devem usar uma potencia mais baixa do que para o resto do corpo.Cientistas descobrem motivo pelo qual dedos enrugam na aguaDedos enrugados podem ser acoes do sistema nervoso centralAs rugas que surgem em nossos dedos apos ficarmos em contato com a agua nao sao apenas um fenomeno qualquer. Pesquisa realizada por cientistas da Universidade de Newcastle propoe que o processo e uma marca da evolucao humana e acontece por controle do sistema nervoso, que age para facilitar o manuseio de coisas embaixo dagua.Instigados pelo enrugamento dos dedos apos o contato com a agua, os cientistas propuseram um teste no qual era pedido aos voluntarios que agarrassem bolinhas de gude submersas na agua para, posteriormente, muda-las de mao atraves de um buraco no tanque cheio. Os cobaias que tinham os dedos enrugados por conta do contato com a agua realizaram a tarefa com mais velocidade e destreza do que aqueles que nao os tinham.Apos os testes a proposta feita pelos cientistas e de que o enrugamento nao e uma consequencia qualquer do contato com a agua, mas sim uma adaptacao proveninente de milhares de anos de evolucao e que e comandada pelo sistema nervoso central.O sistema nervoso esta ativamente controlando essa reacao em certas circunstancias e nao outras, e mais facil concluir que ha uma funcao por tras disso que e resultado da evolucao. E a evolucao nao teria selecionado essa resposta se ela nao nos conferisse algum tipo de vantagem, afirma o cientista Tom Smulders. A proposta agora e de analisar outros tipos de primata para verificar se estes possuem tambem estas caracteristicas.Os 12 profissionais mais disputados do mercado de trabalhoEnquanto algumas profissoes sobram no mercado de trabalho, ha profissionais que o departamento de Recursos Humanos custam a encontrar. De acordo com um levantamento da Page Personnel, especializada em recrutamento profissional, a procura por um profissional escasso atinge diretamente a produtividade das empresas e, para algumas areas, sobram vagas no pais.Hoje o processo
primeira pedra. Conviver em paz com a vizinhanca e tarefa ardua, mas compensadora. Se voce vive em pe de guerra com seus vizinhos, separamos dez atitudes simples para te ajudar a conquistar a tao sonhada paz.1 Exercite a simpatiaAtualmente, gestos de gentileza e simpatia sao cada vez mais raros, principalmente entre pessoas que sao quase desconhecidas, o que e o caso da maioria dos vizinhos. A questao e que e muito mais dificil arranjar briga com quem sempre nos devota simpatia. Por isso, se voce possui desavencas com algum vizinho, passe a ser simpatica com ele pode ter certeza de que ele pensara duas vezes antes de te importunar com alguma reclamacao descabida.2 Tente nao atrapalharNos predios em geral, normalmente ha muitas discussoes entre condominos. Isso porque o direito de um acaba onde comeca o do outro e em nenhuma outra organizacao social essa frase e tao real. O que parece um ruido insignificante para um pode ser o apocalipse sonoro para outro. Portanto, da mesma forma que voce nao gostaria de ser incomodada, faca o possivel para nao incomodar ninguem.3 Respeite as normas (mesmo que elas nao estejam por escrito)Se voce mora em condominio, algumas atitudes que nao estao no regulamento devem ser evitadas pelo bom senso. Por exemplo: nao use a vaga de garagem de outro morador, faca mudancas e reformas apenas nos dias e horarios estipulados, nao segure a porta do elevador aberta, impedindo o uso dos demais, entre outras coisas.Se voce mora em casa, nao parar o carro em frente ao portao do vizinho, manter o lixo que voce produz na sua propria lixeira e nao promover festas (ao menos durante a semana) sao exemplos de atitudes que melhoram seu relacionamento com os vizinhos.4 Aposte na troca de favoresNem sempre seu vizinho vai solicitar sua ajuda mas, em algumas situacoes, fica obvio que ele precisa dela. Segurar portas, dar a vez na hora de entrar com o carro e oferecer-se para ajudar a descarregar as compras ou malas sao gentilezas simples e gratuitas. Alem de se sentir bem por estar ajudando, tenha certeza de que ele fara o mesmo por voce, quando perceber que esta em apuros.Quando souber de algum novo morador, apresente-se de maneira adequada, colocando-se a disposicao para ajudar no que for preciso. Alem disso, convide-o para um cafezinho, quando puder e uma boa maneira de criar vinculos de amizade.5 Apresente-se aos novos moradores6 Compareca as reunioesMais uma vez, a dica serve para quem vive em edificios e condominios residenciais. Quando receber a convocacao para uma reuniao ou assembleia, compareca. Isso demonstra interesse pelos problemas da comunidade, alem de ser fundamental para manter-se a par das decisoes e melhorias feitas no condominio. Muitas pessoas querem reivindicar seus direitos, mas nunca estao presentes quando as decisoes sao tomadas. Para evitar esses transtornos e manter-se em paz com a vizinhanca, marcar presenca e ajudar a resolver conflitos ao inves de apenas reclamar e fundamental.8 maneiras de ajudar o proximoConheca diferentes formas de fazer algo por quem precisa de sua ajudaMuitas vezes na vida, cobramos amigos e familiares pela
atencao ou carinho que deixam de nos dar ou ainda por presentes que nunca chegaram. Porem, quanto tempo temos dedicado a eles? Quanto estamos dando e quanto esperamos receber?Perdemos muito tempo pensando nos elogios que poderiamos ter recebido, nos abracos que ninguem nos deu e isso nos deixa sem tempo para pensar no que podemos fazer pelo proximo. A solidariedade para com quem esta passando por um momento dificil e a mais pura expressao de amor pelo nosso igual, alguem que tambem come, ri e chora.Faca doacoes a uma instituicao de caridade Se voce acredita que ja passou da hora de fazer algo pelos outros e quer mudar esta situacao, confira abaixo nossas 8 sugestoes de como ajudar o proximo.Esta e uma das maneiras mais faceis de ajudar o proximo. Voce pode doar para instituicoes que ajudam quem tem algum tipo de doenca, pessoas carentes, animais abandonados, entre tantos outros tipos de instituicoes. E geralmente basta um telefonema para poder ajudar quem precisa, entao vale a pena pesquisar sobre uma instituicao e ajuda-la como voce puder.Doe sangue e seja doador de orgaosDoar sangue pode salvar a vida de muitas pessoas e ser autorizar a doacao dos seus orgaos tambem pode dar vida a quem ja nao tinha mais esperancas. Portanto, sempre que puder faca sua doacao de sangue e incentive quem convive com voce a fazer o mesmo. E nao se esqueca de declarar a sua familia que voce deseja ser um doador de orgaos.Faca voluntariadoVoce pode trabalhar em projetos de voluntariado ajudando a preparar refeicoes, ensinar algo que sabe, ajudar a cuidar de quem precisa, entre muitas outras formas de ser solidario. O trabalho voluntario e muito recompensador e certamente e uma excelente maneira de dar apoio a quem precisa. Entao, informe-se a respeito de instituicoes que precisem de ajuda perto de onde voce mora e coloque a mao na massa por quem precisa.Doe objetos, roupas e alimentosRoupas e objetos (em bom estado) que voce nao use mais podem ser doadas para instituicoes de caridade ou para alguem que voce conhece e sabe que precisa. Voce pode doar tambem os alimentos que compoem a cesta basica para ajudar familias, escolas, hospitais, entre outros locais que precisam de alimentos.Faca um aniversario solidarioEm vez de dar uma festa e receber presentes para voce, por que nao angariar fundos para doacoes ou ainda pedir que os convidados tragam alimentos para serem doados? Esta e uma maneira divertida e solidaria de comemorar o seu aniversario e ainda ajuda a incentivar seus amigos e familiares a tomarem atitudes solidarias tambem.Visite doentes e idososFazer visitas a doentes e idosos pode deixa-los muito contentes. Pessoas que estao enfrentando um momento de doenca ou uma velhice sofrida merecem apoio e carinho e nem sempre recebem isso de suas familias. Portanto, se quiser deixar alguem feliz, visite um hospital ou asilo e traga alegria para essas pessoas.Prefira produtos que ajudam instituicoes de caridade ou beneficiem comunidades carentesAo fazer compras, voce pode comprar produtos de empresas que tambem sao solidarias e ajudam alguma instituicao. Voce pode investir tambem em produtos de
cooperativas e de empresas que colaborem com comunidades carentes.AdoteAdotar e uma das maneiras mais nobres de ajudar quem precisa. Mesmo sendo um processo muito complicado e demorado, adotar e um gesto muito significativo de amor ao proximo amor gratuito a alguem que foi abandonado ou teve o infortunio de perder a familia. Mas alem da adocao de criancas, voce pode fazer sua parte tambem adotando um animalzinho que esta sem lar. Entao se voce tem vontade de adotar, va em frente e mesmo que seja dificil nao desista. E uma vida que voce esta ajudando.Agora basta escolher qual e a melhor forma de ajudar o proximo para voce e colocar a solidariedade em pratica!5 maneiras de se sentir melhor consigo mesmoConheca atitudes simples que vao ajudar voce a se sentir bem por inteiroSentir-se bem nao e um estado que dependa apenas de estar livre de doencas. E preciso estar emocionalmente estavel, deixando de lado a ansiedade, o estresse, a angustia, o cansaco e as demais adversidades da vida.Certamente qualquer pessoa tem seus dias ruins, mas procurar o equilibrio mudando alguns pensamentos e atitudes e a melhor forma de estar bem consigo mesmo e assim, encontrar o caminho para se sentir realmente feliz. Portanto, veja 5 atitudes simples que vao ajudar voce a se sentir bem por inteiro.Nao se trata apenas de fazer uma faxina no armario para se desfazer daquelas pecas de roupa ou dos pares de sapatos que ja sairam de moda ou que voce nem gosta tanto assim. Livre-se de ideias antigas, preconceitos, habitos que ja nao servem mais para a sua vida. Ficar presa ao passado e a antigas ideias so vai impedir que voce continue crescendo.1 Livre-se do que e velho2 De um trato no visualQuanto melhor for a sua aparencia, melhor voce vai se sentir. Nao gostar do que ve no espelho e um dos grandes motivos que fazem a pessoa deixar de gostar de si mesmo. No entanto, cuidar da aparencia nao quer dizer bancar a neurotica, exagerar na academia e fazer dietas malucas so para tentar conquistar um visual de modelo. Tudo o que voce precisa e encontrar formas de cuidar do seu corpo para se sentir bonita, saudavel e bem disposta.3 Permita-se alguns abusosManter uma rotina de exercicios e uma dieta balanceada sao alguns dos requisitos para quem quer levar uma vida saudavel. Mesmo seguindo a risca todos esses cuidados para nao se decepcionar ao subir na balanca, nada como um dia livre, sem contar calorias. Cometer loucuras e saborear algumas delicias sem medo nao faz mal a ninguem. Chame as amigas para um jantar, escolha uma pizza do sabor que quiser, se jogue no sorvete. Mas tudo sem exageros, claro.O ditado popular que diz que rir e o melhor remedio tem beneficios que vem sendo comprovados cientificamente ao longo dos anos. Diversos estudos revelam que dar boas risadas deixa a vida mais alegre e ainda tem efeitos significativos no organismo. Tudo porque, entre outras vantagens, o riso libera no corpo a endorfina, uma substancia ligada aquela sensacao boa de bem-estar.4 Ria mais5 Seja
mais a pele.Use cremes que possuam ingredientes como ureia ou acido glicolico em sua composicao. Se usados com frequencia, eles ajudam a desencravar os pelos.Nao ha um metodo de depilacao que seja ideal, mas a depilacao definitiva a laser e uma das mais recomendadas ja que diminui as chances do encravamento dos pelos e com isso, os riscos da foliculite sao menores. Se precisar apelar para a lamina, evite usa-la no sentido contrario ao crescimento dos pelos.Herpes: como prevenir e tratarConheca melhor a doenca cujo virus pode atacar por varios motivos: do trauma psiquico aos disturbios menstruaisO herpes e uma doenca benigna causada por um virus. Geralmente, o virus do herpes tipo 1 afeta a mucosa da boca e o entorno dos labios e o contagio se faz quase sempre por contato direto, mas pode ocorrer tambem pelo compartilhamento de objetos como copos, xicaras, talheres e batons, ja que normalmente o virus se encontra na saliva de pessoas que as vezes nao apresentam nenhum sintoma.Quando as lesoes resultantes da doenca aparecem nos orgaos genitais, o contagio quase sempre sera resultado de contato sexual. Nesse caso, o herpes tipo 2 e considerada uma Doenca Sexualmente Transmissivel (DST)Ha ainda um tipo mais grave da doenca, o herpes zoster, causado pelo mesmo virus da catapora, ou varicela. As lesoes sao similares aquelas do herpes tipo 1, mas atingem uma area mais extensa, podendo atingir tambem os orgaos internos.Em qualquer um dos casos, a primeira infeccao produz o herpes primario. A partir da segunda vez que a doenca se manifesta, a forma e sempre recorrente. Nao se trata, pois, de reinfeccao, mas de ativacao do virus que permanecia latente no organismo. A ativacao do virus pode ser desencadeada por variados fatores como a exposicao prolongada a raios solares, febres ou ainda qualquer disturbio fisico ou psiquico.PrevencaoPara prevenir o herpes simples tipo 1, evite o contato direto com a pessoa infectada e nao compartilhe objetos como copos,xicaras, talheres e batons. No caso das pessoas que ja tem esse tipo de herpes, e importante manter a boca sempre hidratada e evitar o sol, mesmo que nao haja nenhuma ferida aparente, para prevenir o aparecimento de lesoes.Ja a herpes simples tipo 2, por ser considerada um DST, pode ser evitada com o uso do preservativo em todas as relacoes sexuais e o herpes zoster pode ser prevenido por meio de vacina. Em todos os casos, a dica e manter a boa saude do sistema imunologico, por meio da pratica regular de exercicios fisicos, alimentacao saudavel e combate ao estresseTratamentoEm geral, o tratamento se limita a prevencao de complicacoes secundarias e ao alivio dos sintomas, ja que nenhum tipo de herpes tem cura. Pomadas diversas e medicacao oral poderao atenuar o prurido e a sensacao de queimadura. Alem disso, o aminoacido lisina utilizado na fabricacao de proteinas e vital para o crescimento e manutencao dos musculos e orgaos- previne e trata os sintomas do herpes, evitando tambem a reincidencia.
VERSICULO DO DIA Ame o Senhor, o seu Deus de todo o seu coracao, de toda a sua alma, de todas as suas forcas e de todo o seu entendimento e Ame o seu proximo como a si mesmo Lucas 10:27 Conheca as proteses de silicone para mama, bumbum e panturrilhaugares sao os mais comuns para implante; saiba a melhor para o seu corpoPeito, bumbum e perna sao os lugares preferidos das mulheres para implante de silicone. Se voce tambem daria um up nessas partes do corpo e quer entrar para o time das turbinadas, e essencial, antes de entrar na sala de cirurgia, conhecer muito bem a protese que vai usar.Existem diferentes formatos, texturas, tamanhos e sao varias as formas de implante. Segundo o cirurgiao plastico Luiz Eduardo Mendonca Pereira, a escolha de qual usar deve ser feita em conjunto com o medico, que deve indicar a melhor para cada tipo de corpo. O especialista explica cada uma das opcoes. Acompanhe:Protese mamariaMuitas mulheres buscam por seios maiores, o que faz com que essa seja a mais popular das cirurgias plasticas entre o sexo feminino. Sao dois principais formatos de proteses: redonda e a anatomica. Elas podem ter tres diferentes tipos de projecao: baixo, moderado, alto e superalto. A capsula que envolve a protese tambem tem mais de um tipo: lisa, texturizada ou com poliuretano. O implante pode ser feito pela axila, aureola ou abaixo do peito.Forma redonda E a mais usada entre as brasileiras. O formato faz com que o apice dela (a parte mais alta) coincida com a aureola. Ou seja, o mamilo e a parte mais em evidencia.Forma anatomica A diferenca e que a anatomica tem formato parecido com o de uma pera. Muito utilizada em cirurgias de reconstrucao de mama; Tambem e colocado por quem tem muito pouco peito pouco tecido mamario.Perfil de projecao A classificacao baixo, moderado, alto e super alto diz respeito ao tanto de distancia do apice do silicone ate o corpo. O primeiro, baixo, e o menor. Ja o superalto e o que fica mais pra frente.Capsula de revestimento Antigamente so se usava a capsula lisa, mas foi comprovado um alto indice de contratura na regiao que tinha como reacao a mama dolorida e dura. Por isso, hoje as mais indicadas sao as texturizadas, que tem a superficie cheia de irregularidades. A de poliuretano, assim como a texturizada, tambem diminui o indice de contraturas.Conteudo Dentro da capsula pode existir de gel de silicone puro ou ser preenchido com solucao salina. A protese de gel e a tradicional e pode ser desde mais suave e molinha, ate mais coesa e durinha. Ja a de solucao salina e para casos especificos e consiste em colocar a capsula quase vazia dentro da pele e, a cada semana, encher um pouco com o preenchimento, a fim de expandir a pele aos poucos. Ela e temporaria e deve ser trocada pela de gel de silicone assim que o peito estiver do tamanho exato da protese definitiva. A tecnica e usada no Brasil para reconstrucao de mama apos vasectomia.Implante No
Brasil existem tres principais locais de incisao: na regiao periareolar (em volta do mamilo), axilar ou abaixo da glandula mamaria. Alem disso, o silicone pode ainda ser colocado a frente ou atras do musculo que existe na regiao. Para quem tem menos peito, o mais aconselhavel e colocar por tras, para nao esticar exageradamente a pele.Tamanho O volume de preenchimento da protese depende do tipo de protese, da estrutura do torax e da mama e tambem do desejo da paciente e o bom senso do medico. A indicacao do cirurgiao plastico Luiz Eduardo Mendonca Pereira e evitar que fique artificial, colocando um tamanho adequado a estatura. Existe a possibilidade de coloca de 100 ml ate 2 litros, mas mais comumente as mulheres optam por volumes entre 200 ml e 600 ml.Protese GluteaA protese e diferente da usada para o implante mamario, sendo bem mais durinha. O objetivo e ser o mais parecido possivel com o musculo do bumbum. A incisao e feita pela regiao chamada suco intergluteo, no meio das duas bandas do bumbum. E obrigatoriamente lisa.Pode ser colocada acima do musculo, no meio dele ou abaixo. Por cima a protese pode ficar solta e ter migracao, sendo facilmente manipulada. Por baixo do musculo e uma incisao perigosa, ja que existem muitos nervos e vasos que vao para a perna naquela area, qualquer erro pode causar problemas, incluindo paralisia. Por isso a mais indicada e a do meio, que e o meio termo. A protese fica escondida dentro do musculo, nao se movimenta com facilidade e tambem nao corre o risco de pegar vasos importantes.Uma das principais duvidas de quem quer colocar silicone no bumbum e sobre sentar em cima da protese. Segundo o cirurgiao Mendonca Pereira, isso nao acontece. Quando a gente senta, o que apoiamos e a regiao do osso da bunda. A protese fica localizada um pouco mais acima, explica.Formas Pode ser redonda ou do tipo quartzo. A primeira segue o mesmo principio da mamaria. Ja a estilo quartzo tenta imitar o formato natural da regiao glutea, parecido com a forma anatomica da mama. A redonda e mais usada mais em mulheres baixinhas e com bumbum mais largo. A outra e indicada para as mais altas e com bumbum mais estreito.Protese de PanturrilhaProtese que tenta imitar os musculos da batata da perna. Sao colocadas duas delas, uma em cada perna. E lisa e deve ser colocada pela regiao posterior do joelho, feita a incisao por uma linha natural que , que chama sulco popliteo. Nao existe uma variacao grande de tamanhos, porque nao e possivel abusar, uma vez que na regiao passam muitos nervos.Silicones para ElesHomens apostam em intervencoes no corpo para ficarem mais belosNao sao mais so as mulheres que investem nas cirurgias e tratamentos esteticos para ficarem com o corpo mais esbelto, torneado e escultural e ainda mais bonitas. Agora e a vez dos homens. Eles tambem vao ao salao, manicure, e compram produtos de beleza.Para manter um corpo perfeito a aposta maior dos homens e recorrer a cirurgias plasticas, seja com a implantacao de silicone para
aumentar o peitoral, a panturrilha, o biceps e, acreditem, ate mesmo os gluteos. A cirurgia plastica Ana Paula Polato Guine comenta que um dos principais motivos de essa procura estar aumentando e por conta da preguica dos homens em malhar e esperar pelo resultado. Alguns homens reclamam que nao conseguem ganhar massa muscular na regiao do torax por meio da malhacao. Por esse motivo, o implante de silicone no peitoral e uma alternativa para quem deseja obter musculos peitorais definidos, explica.Os implantes mais procurados pelos homens sao os de biceps, para os que possuem bracos finos e sem torneamento; coxas, para deixar os contornos torneados e remodelados; torax par aumentar a regiao do peitoral; e panturrilha com o objetivo de corrigir as pernas finas. Vale lembrar que esse tipo de intervencao, a cirurgia plastica de implante de silicone, so pode ser realizada em homens com mais de 18 anos. A partir dessa idade, a parte hormonal do homem esta equilibrada, as estruturas osteomusculares e a pele ja estao desenvolvidas e apresentam baixo risco para o paciente, afirma.Geralmente a cirurgia que implanta silicone nas partes do corpo e feita com uma incisao na pele pela qual a protese e colocada por baixo dos musculos. Dependendo do local a ser operado e dada uma anestesia peridural e, de acordo com cada caso, o retorno as atividades habituais pode ser feito entre 7 e 15 dias.Abaixo reunimos as principais cirurgias procuradas por eles para recomendar os principais cuidados a serem tomados com os implantes.Implante de silicone no peitoralE indicado para os homens que querem realcar a regiao do torax, imitando a hipertrofia do musculo peitoral. A colocacao de proteses deixa a regiao definida rapidamente. O repouso e fundamental na primeira semana, evitando minimos esforcos como levantar os bracos acima do ombro. E preciso evitar a exposicao ao sol por 45 dias ate desaparecer os roxos. Na maioria dos casos, o paciente pode retornar as atividades leves apos uma semana. As atividades fisicas, como a caminhada, podem ser feitas depois de tres semanas e a musculacao e recomendada apenas apos dois meses.Implante no biceps e tricepsE ideal para homens com bracos finos e sem torneamento. A introducao da protese aparenta naturalidade e maior volume dos musculos. A recuperacao e, normalmente, de uma semana a dez dias e o paciente deve usar um modelador nos primeiros 30 dias apos a cirurgia para garantir um resultado eficaz. O sol deve ser evitado durante 40 dias apos a cirurgia.Implante na panturrilha E a solucao para os homens que tem as pernas finas. A protese e em gel e tem cerca de 10 tamanhos diferentes. Apos a intervencao o paciente deve ficar em repouso total por dez dias e e necessario usar meia-calca elastica por dois meses. Um mes apos a cirurgia, o paciente pode voltar as suas atividades e ate praticar exercicios fisicos. O resultado e bastante natural e a cicatriz fica bem discreta.Implante nas coxasRecomendado para os que querem engrossar e tornear as coxas. Somente depois de 15 dias da cirurgia o paciente esta liberado para voltar as