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Ola meus Gulosos! Tudo bem?Hoje ca estou para fazer um TOP5 bem especial sobre um autor que tantos admiram, o autor que adora impactar os seus leitores com historias assustadoras. O cara que bota terror em todos! Faz tempo que estou com vontade de falar um pouco sobre o Stephen King aqui no FVL, mas nao sabia como elaborar algo que fosse incrivel e por isso decidi, depois de muito tempo, fazer um TOP5 de Ferias homenageando esse grande autor. O Iluminado O Iluminado, nos traz uma historia sobrenatural muito bem construida, alem de ser dotada de uma originalidade impar. Acompanhamos uma familia que se torna refem de uma forca malefica e tenebrosa e a luta de seu filho, Danny - um garoto paranormal e incrivelmente sensitivo -, para salva-los em meio a uma guerra sem precedentes. A obra e uma das mais aclamadas de King ao redor do mundo e claro, merece todos os meritos que a norteiam. - Vanessa Vieira do blog Nessa News It A coisa Durante as ferias escolares de 1958, em Derry, pacata cidadezinha do Maine, Bill, Richie, Stan, Mike, Eddie, Ben e Beverly aprenderam o real sentido da amizade, do amor, da confianca e... do medo. O mais profundo e tenebroso medo. Naquele verao, eles enfrentaram pela primeira vez a Coisa, um ser sobrenatural e maligno que deixou terriveis marcas de sangue em Derry.Quase trinta anos depois, os amigos voltam a se encontrar. Uma nova onda de terror tomou a pequena cidade. Mike Hanlon, o unico que permanece em Derry, da o sinal. Precisam unir forcas novamente. A Coisa volta a atacar e eles devem cumprir a promessa selada com sangue que fizeram quando criancas. So eles tem a chave do enigma. So eles sabem o que se esconde nas entranhas de Derry. O tempo e curto, mas somente eles podem vencer a Coisa.O Cemiterio Este romance de King e, ao mesmo tempo, um maravilhoso retrato de familia e o livro mais assustador que ja foi escrito. As ultimas cinquenta paginas sao tao horripilantes que conseguem tirar o folego do leitor. Espirituoso, inteligente, observador, King nunca foi um artista tao humano.- Publishers Weekly Christine Arnie Cunnigham era um perdedor. Rosto coberto de espinhas, desajeitado com as garotas, magro demais, passava os dias pelos corredores da escola, tentando fugir da gozacao dos colegas. Isso ate Christine personagem que da nome ao livro, entrar em sua vida.Amor a primeira vista. A partir desse dia, o mundo ganha novo sentido. Tudo o que Arnie quer e estar junto de Christine. Sob a Redoma Em 960 paginas, voce vera uma pacata cidade interiorana ser misteriosamente isolada do restante do mundo por meio de um campo de forca invisivel. Nada pode se aproximar dos limites dessa barreira e nao ha nenhum tipo de comunicacao possivel com o mundo la fora. Misterio, suspense, politica, mortes, medo, angustia, consequencias ecologicas desastrosas. Qual sera o desenrolar dessa trama?E ai meus Gulosos, gostaram desse TOP5 especial Stephen King? Para voces qual obra que faz esse escritor ser denominado o mestre do Terror?Beijos Pao de Queijo!
Bom dia meus Gulosos! Como e bom poder comecar a semana com uma novidade abencoada! A minha querida parceira Josy Stoque conseguiu mais uma vitoria para sua carreira como autora \o/ A Qualis, que tem contratado autoras nacionais da Amazon, anunciou nesta segunda (10/08) pela sua conta do Instagram que Josy Stoque e a mais nova diva da editora. Segundo a autora, o livro que foi selecionado para a publicacao ainda este ano e Nao Espere pelo Amanha, seu novo romance erotico policial, best-seller na Amazon desde o lancamento em junho, logo apos conquistar mais de 56 mil leituras no Wattpad, plataforma de leitura gratis. Em suas redes sociais, Josy Stoque disse estar muito feliz com a nova etapa de sua carreira.Gente fiquei tao mais tao feliz com essa novidade! Parabens Josy por nao desistir facil do seu sonho e que essa nova etapa da sua vida seja muito abencoada.Quer conhecer mais sobre Nao Espere pelo Amanha? Clique em Continuar Lendo e se delicie com essa obra. Quem tem olhos para ver e ouvidos para ouvir,se convence que os mortais nao podem ocultar nenhum segredo.Aquele que nao fala com os labios,fala com as pontas dos dedos:nos nos traimos por todos os poros.Sigmund FreudROMANCE EROTICO POLICIAL"Odio e amor nunca foram tao proximos"Era apenas para ser a primeira missao de Evelyn Lacerda pela Agencia Brasileira de Inteligencia e mais um dia burocratico para Samuel Black no Consulado dos Estados Unidos no Rio de Janeiro. Mas seus caminhos se cruzam em um perigoso jogo de vida e morte, atracao e repudio, amor e odio. Eles farao qualquer coisa para cumprirem suas missoes e se livrarem do desejo e da aversao que surgem entre eles ao primeiro olhar. Para seu azar ou sorte, um inimigo em comum os colocara do mesmo lado e eles terao que lutar juntos para sobreviver.OMG! 2 em 1, adoro um livro policial e eroticos sempre me chamaram muito a atencao e essa sinopse esta tao deliciosa que nao tem como nao resistir! Esperando ansiosa para saber mais sobre esse lancamento na Qualis Editora \o/Beijos Pao de Queijo! Hey Gulosos! Tudo bem?Hoje o TOP5 e dedicado especialmente as pessoas que usam oculos.Esses dias fucando na internet achei uma postagem bem bacana sobre algumas situacoes que somente quem utiliza oculos passa! Adorei a ideia e decidi fazer um TOP5 escolhendo algumas das situacoes que eu passo no meu dia-a- dia e que fico extremamente aborrecida. Bora conferir?Quando voce nao lembra onde deixou seus Oculos Isso e pessimo! A pessoa tem uma sensacao tao horrivel, pois por mais que voce tente encontrar os oculos, nao consegue enxergar-lo e o que faz? Se desespera mais ainda e acaba pedindo socorro para quem realmente enxerga. Aquele momento em que voce tenta tomar algo quenteOu quando quer cozinhar ou quando sai do carro com ar condicionado para um local quente.E as pessoas ainda dao risada de voce! Putz nao sei o que e pior: o oculos embacado ou as pessoas rindo. Chuva... Ahhh, a chuva...Quando seu cabelo fica preso na armacao Sofro com isso todos os dias!
Ate acostuma com a dorzinha que sente. E, finalmente, quando voce vai assistir a filmes em 3DSem comentarios neh? Algum Guloso se identificou com essas situacoes? Se quiserem ver a postagem original e so clicar aqui. Qual e a pior situacao para voces Gulosos que utilizam oculos?Ate o proximo TOP5....Beijos Pao de Queijo!
Ola Gulosos! Hoje vim falar sobre os lancamentos literarios nacionais. Tem muita gente nova entrando para o time de escritores e alguns autores independentes lancando suas obras em Editoras! Olha que maximo \o/ Quero parabenizar a todos esses guerreiros que nunca desistiram do sonho de poder um dia ter suas obras publicadas e e por isso que eu os admiro muito e resolvi desenvolver a Temporada Nacional aqui no FVL. Vamos comecar a falar sobre o lancamento da nossa parceira Jessica Anitelli que recentemente lancou a sua obra O Aroma da Seducao pela Editora Madras. O Aroma da Seducao narra a historia de Mariana, uma mulher linda e extrovertida que desde a sua experiencia ruim no passado fechou seu coracao para relacionamentos. Ate que um dia, um admirador secreto entrou em sua vida e fez uma reviravolta, pois ele a enxerga como uma mulher que precisa ser lapidada para o amor. E eis as perguntas que nao querem calar: Quanto um buque de flores pode instigar uma mulher? E varios deles, podem enlouquece-la? E se nao estivermos falando so de flores, mas de um processo excitante e torturante de descoberta de sentimentos? Curiosos? Entao bora adquirir o livro e se deliciar nesse romance \o/ Voce pode encontrar O Aroma da Seducao tanto no Submarino quanto na Saraiva. Estamos agora no Seculo XIX onde inspiramos status, vestidos pomposos, carruagens, bailes... e tambem conhecemos Kathelyn Stanwell, a irresistivel filha de um conde, e a jovem idealista que apesar de nascer em um berco de outro detesta a nobreza. Nutre o sonho de ser livre para escolher o proprio destino, dentre eles inclui o de nao se casar cedo. No entanto, em um baile de mascaras, um homem intrigante entra em cena... Babi A. Sette lancou recentemente o livro A Promessa da Rosa, um romance de epoca que esta encantando todos os leitores e eu preciso dizer que estou louca para conhecer melhor Kathelyn e esse homem misterioso que abalou o coracao dessa jovem idealista?Alguns dias atras o nosso querido Felipe Colbert divulgou o seu proximo lancamento pela Editora Novo Conceito, titulado como Para Continuar. A partir dos crescentes encontros entre Leonardo e Ayako, uma nova lanterna surgira para os dois. Eles terao que protege-la com afinco, ou tudo que construiram juntos podera desaparecer a qualquer momento.O que ninguem conseguiria prever e que Ho, um jovem chines tambem apaixonado por Ayako, colocaria em risco o futuro desse objeto. E com ele, o sentimento mais importante que dois seres humanos ja experimentaram.Por fim, nao poderia esquecer do lancamento que esta abalando a Amazon: Impeto da autora Gisele Souza. Nesse terceiro livro da Serie Inspiracao conhecemos um pouco mais sobre a Ana Luiza, uma mulher bem-humorada que usa o sarcasmo e humor acido como uma arma para se proteger de eventuais desilusoes, mas nem sempre foi assim. Ana era uma mulher sonhadora e romantica, ate que viu sua vida e sonhos ruirem de uma so vez. Passou por uma boa pancada do destino ao qual ela prometeu nunca mais se deixar ficar tao vulneravel. Apos os acontecimentos
que mudaram sua vida, decidiu tomar conta de tudo, controlar cada passo que dava e nunca, nunca, se envolver com alguem que ela realmente sentisse desejo. E isso incluia o homem que trazia a tona todos os fantasmas que a assombravam e que teimavam voltar. Para alguns poderia ser facil apenas se afastar e nunca mais precisar ver aquele que causava tanta dor, certo? Para ela nao. Infelizmente, ele fazia parte da familia. So que o destino resolve testa-los mais uma vez. Sera mesmo que o passado tem o poder de voltar e nos assombrar? Entao e isso meus Gulosos! Espero que tenham se deliciado com as novidades da nossa literatura nacional, para saber mais entre na nossa FanPage que estarei sempre divulgando um lancamento nacional e compartilhando novos talentos da literatura brasileira. Beijos Pao de Queijo!
Ola meus Gulosos! Tudo bem?Meu Deus que saudade de vim aqui e conversar um pouco com voces meus Gulosos! Esse ano esta a todo vapor \o/ Faculdade cada dia mais complicada e eu com o tempo reduzido, bem que o dia poderia ter 48h para poder fazer tudo que eu preciso e gosto hehehehe Mas enfim, a tao sonhada ferias chegou e estou voltando com super novidades e tentando reerguer esse cantinho que tanto amo! Para comecar com o pe direito que tal uma Promocao para esquentar esse frio??Eu me uni a outros blogs literarios para trazer, aos nossos leitores, uma das varias Promocoes que esta por vim nesse mes de Julho. Bora conferir? O Fome e Vontade de Ler em parceria com o Arte de Ler, Cantinho da Critica, Magia e Letras nos unimos e montamos um Projeto para dar uma movimentada nas leituras e tambem para presentear os nossos leitores com varias Promocoes no decorrer dos meses. Quem quiser saber mais sobre o Projeto Perspectivas e so clicar aqui e o blogueiro que deseja participar do projeto deve enviar um e-mail para: fotomalucaisaac@hotmail.com. E agora chega de papo e bora para a parte mais gostosa \o/ Regras: - A promocao inicia dia 01/07 e os sorteios ocorreraono dia 30/07. - Apos o aviso do resultado os vencedores terao 72 horas para retornar o contato. Caso nao haja resposta dentro do periodo, sera feito um novo sorteio. - Os blogs tem 60 dias para o envio dos livros, apos a confirmacao do e-mail pelo vencedor.- Nenhum blog e responsavel em caso de extravio por parte dos Correios.- Nas opcoes onde diz "Visit on Facebook", e obrigatorio curtir a pagina correspondente. a Rafflecopter giveawayMeus Gulosos, espero que participem das Promocoes desse Projeto e boa sorte! Beijos Pao de Queijo! Ola meus Gulosos! Tudo bem?Hoje eu trago uma resenha para la de encantada. Foi um prazer poder conhecer o conto de fadas da Laury Alves e viver esse romance muito encantador. Bora conferir a resenha de Bodas de Cristal? Tudo o que ela queria era um conto de fadas, mas acabou descobrindo que o "Felizes para sempre" era mais dificil do que imaginava.Raquel passou a vida desejando seu Felizes para sempre e lutando por ele. Encontrou o amor da sua vida e teve o casamento dos seus sonhos, mas sera que tudo isso era real?Traida na sua tao sonhada Lua de Mel, a realidade lhe mostrou ser mais cruel que seus amados contos de fadas. Precisando recomecar, mas sem saber como faze-lo, ela se encontra presa em outro pais sem chance de retornar ao conforto da sua casa. Raquel precisa aprender que nem todo conto de fadas se constroi com um principe e que roteiros nao trazem felicidade. Ela tera a chance de descobrir quao magico um momento pode ser, mas para isso precisara esquecer os sonhos e planejamentos. Precisara acreditar no que ela deseja. Seria ela capaz de se entregar a realidade? Acreditar que um principe e o final feliz valem menos que um momento e um desconhecido?Bodas de Cristal narra ahistoria
da sonhadora Raquel e de um certo cavalheiro de contos de fadas denome Tommas. Raquel sempre foi uma mulherque acredita em contos de fadas e que todos deveriam ter seu felizes parasempre, porem a realidade mostrou a essa sonhadora que o mundo nao se parecenada com um conto de fadas. Depois do desastre que foi oseu casamento, Raquel conhece um perfeito cavalheiro, um belo jovem que parecesair de um conto de fadas. Seu nome? Tommas. Mas mal sabe Raquel o que odestino lhe preparava. Ja Tommas e um homem quesempre viveu uma vida repleta de roteiros e a sua felicidade foi conhecer amulher que fez com que ele enxergasse o mundo com outras cores e nao apenas tonsde cinza.Depois de varios anosafastados eis que a vida os aproxima e sera que agora eles terao seu felizespara sempre?Quem nunca pensou em viverem um mundo encantando, onde tudo e apenas alegria e se deparou com a amargarealidade que te faz desacreditar de tudo e em todos?Bodas de Cristal retrataesse pensamento atraves da personagem Raquel, mas tambem mostra ao seu leitor quenos seres humanos nao somos apenas maldade, mas tambem temos o nosso lado bom,amavel e altruista. Raquel viveu um bom tempocom o desastre, seu marido a traia e em seguida ficou gravida de um estranho epor anos teve que passar por momentos terriveis, ate que um dia eis que surge oseu feliz para sempre e ela encontra no amor a sua paz. Acredito que a mensagem quea escritora quis passar para nos e que dias ruins sempre acontece, mas um diaessa tempestade vai se acalmar e eis que um lindo arco-iris surgira, basta terfe e acreditar que tudo tem o seu tempo de acontecer. Bodas de Cristal e umromance lindo, um verdadeiro contos de fadas que faz com que o leitor aprendaque momentos magicos existem e que para ter o seu felizes para sempre depende somentede voce. Ama-lo foi vermelho e se tornava cada vez mais radiante. - pagina 70. Beijos Pao de Queijo!
popular, enfim, do paradigma de saude vigente, que questiona-laparece produto de ignorancia ou picaretagem. Mas, se voce chegou a este postlendo todos os anteriores, ja esta acostumando-se a postura cetica com relacaoaos paradigmas, postura esta baseada intergalmente na logica e nas melhoresevidencias cientificas disponiveis.Vencida a etapa sobre a (indiscutivel) eficacia das dietas "lowcarb", o grande motivo que leva nutricionistas e medicos a condena-las e ofato de tratarem-se de dietas ricas em gordura, inclusive gordura saturada.Como a teoria lipidica sugere que a gordura saturada eleva o LDL, e o LDL levaa obstrucao das arterias, estas dietas seriam perigosas.Ha alguns bons motivos para crer que esta postura esteja equivocada. Emprimeiro lugar, e contra-intuitivo que uma dieta que restringe oscarboidratos que nos engordam faca mal para o sistema cardiovascular. Afinal,a obesidade e um fator de risco para doenca cardiovascular, bem como paradiabetes e sindrome metabolica, que, por sua vez, tambem sao fatores derisco.Pode parecer loucura, mas a ideia de que uma dieta rica em gordura fazmal a saude e oriunda da decada de 50, baseada em um estudo epidemiologicorepleto de problemas metodologicos, e nunca foi confirmada experimentalmente,nao obstante os varios experimentos que foram conduzidos na tentativa decomprova-la.A ideia de que a gordura na dieta causa doenca cardiaca vem de um estudo de1953 publicado por um fisiologista (sem experiencia clinica com pacientes)chamado Ancel Keys. Keys realizou um levantamento de 6 paises comparando oconsumo de gordura per capita (por pais, sem questionarios com pacientes) e amortalidade cardiovascular (em atestados de obito, sem confirmacao de causa). Acorrelacao parecia muito boa - boa demais para ser verdade. Em epidemiologia,nao costuma haver correlcoes perfeitas. Na verdade, Keys omitiu osdados disponiveis para varios outros paises na epoca. Se tais paises houvessemsido incluidos na analise, a correlacao caia por terra.O que se sucedeu depois foram varios estudos de restricao de gorduras na dietacom milhares de pacientes e ao custo de bilhoes de dolares, algunsmostrando menos e outros mostrando mais mortes.Em 2001, foi publicada a metanalise (reuniao de varios estudos cientificos)definitiva, pela Cochrane Foundation. O resultado? Nao ha nenhumadiferenca na mortalidade entre pessoas que restringiram a gordura na dieta e asque nao restringiram. A conclusao dos autores naodeixa duvida:Traduzindo: Ha pouco efeito sobre amortalidade (na verdade, os numeros mostram que nao ha nenhum efeito).Apesar de decadas de esforco e muitosmilhares de pessoas estudadas, as evidencias dos efeitos da modificacao degorduras na dieta sobre a mortalidade cardiovascular sao inconclusivas. http://lowcarb-paleo.blogspot.com.br/2011/12/afinal-gordura-faz-mal-consideracoes.html
Achei muito lindo essa letra, e na verdade uma realidade...Afinal, voce ja olhou para voce?Sera que realmente, voce e feliz?Sera que ja nao tens o suficiente pra viver?Quais sao seus sonhos? voce vai chegar onde sempre quiz?Sera que suas horas de estudos e trabalho te darao alegria?Afinal, para que viver?Para ser feliz, simplismente siga seu coracaoNunca desista de algo que voce almeja conquistarA vida e constituida por sonhos, luzes, sua imaginacaoAcredite em voce, lute sem cessar. sim, voce vai chegarNada vale a pena se nao for com e por amorLute por seus sonhos, seja la como forQual sera a chave para a felicidade? onde estao seus sonhos?Cade aquela sua velha realidade, em que voce imaginava o futuro?Sera que realmente esse seu quarto e um lugar seguro?Sera que esse comodismo te trara a felicidade?Nunca deixe de sonhoar, lute, acredite.Esquece de tudo mais, pense em voceSonhos nao possuem idade.Suba no lugar mais alto e distanteGrite, solte sua voz, alcance o horizonteNao torne sua vida uma trajetoria complexaSiga seus instinto, busque o longeNada pode te fazer mais feliz que os sonhos que vivem em voceSonhos sao metas, lutar, este e o motivo para se viver. Panquecas sem CarboidratosDizem os medicos que os primeiros 5 dias sem carboidratos sao os mais dificeis, passado esse periodo, a fome ja esta controlada e seu descontrole por carboidratos controlado; mas enquanto isso, vamos tentar uma receita que engane!Panquecas Sem Carboidratos Recheadas de Frango e LegumesRendimento 4 panquecas4 Ovos 3 ramos de Cebolinha Tomilho a gostoOregano fresco a gosto10g de Salsinha picada200g de Frango moido (Prefira carnes escuras como a sobrecoxa)2 Tomates concasse1 dente de Alho picado20g de Cebola picada1 Talo de Salsao picado1/2 Abobrinha em cubos pequenos50g de Abobora Paulista em cubos peq. Paprika picante a gostoSal e pimenta a gosto50g de Queijo Branco em cubosComece pela panqueca; sim ela e de ovo! Bata os ovos muito bem e em seguida adicione cebolinha picada, tomilho, oregano, sal e pimenta; tempere bem, para disfarcar mais a massa da panqueca. Em uma frigideira anti-aderente, coloque a quantidade de 1 ovo batido e distribua uniformemente. De novo, NAO USE OLEO! Com fogo baixo, deixe dourar a parte de baixo, nao cutuque senao quebra. Com ajuda de um pao duro, va soltanto as laterais aos poucos, tudo com calma para nao quebrar.Uma vez dourada e solta do fundo da frigideira, coloque sobre uma folha de plastico (aqueles saco de rolo aberto sabe?!) e, antes que voces me perguntem, nao e necessario dourar o outro lado da panqueca. Intercale as panquecas sempre com o plastico para que nao grudem.Tempere o frango com sal, pimenta, paprika e salsinha. Refogue o alho e a cebola numa panela sem oleo e em seguida adicione os legumes picados. Junte o frango e doure bem. Acerte o sal se necessario e por ultimo misture os cubos de queijo branco.Recheie as panquecas e cubra elas com o que desejar; eu optei por mussarela de bufala e molho de tomate, mas voce pode optar por um molho branco com espinafre (sem carboidratos claro), mas a receita do molho eu dou na
pensamentos tambem devem estar a seu favor. Aqui, voce encontra 24 maneiras para mudar o seu ponto de vista e emagrecer de uma vez por todas.1. Ficar magra so depende de mim. Chega de culpar a genetica! Voce pode ter sido gordinha na infancia ou adolescencia e ate apresentar uma facilidade para acumular peso. Porem, ser magra ou gorda e uma questao de escolha e nao um presente ou um castigo divino. Quando voce assume a responsabilidade no processo de emagrecimento, ganha o controle da situacao e se sente mais capaz de modificar seus habitos e seu corpo.2. Se escorregar, retomo de onde parei! Quem nunca exagerou na sobremesa, comeu mais na festa ou foi alem do que queria no jantar? A diferenca esta em como voce encara essa situacao. "Se entrar no perdido por um, perdido por mil, estraga o seu plano de emagrecimento. Comeu demais? Retome o seu planejamento no dia seguinte", orienta o psicologo Marco Antonio De Tommaso, consultor de BOA FORMA.3. Preciso comer para continuar magra. Se ao ganhar uns quilinhos voce comecar a pular refeicoes para emagrecer, o corpo vai reclamar e protestar, acumulando ainda mais gordura. Ao comer menos do que deveria, seu metabolismo desacelera e ai fica bem dificil perder o excesso. Portanto, se alimente a cada tres horas.4. Tudo o que gosto de comer me faz bem. Dividir os alimentos em proibidos e permitidos deixa a vida chata e voce acaba acreditando que as coisas gostosas devem ficar longe. Isso nao e verdade! "O importante e ajustar a quantidade e a frequencia com que voce come o que adora. Um chocolatinho cabe em todo programa de reeducacao alimentar, so nao da para devorar uma caixa inteira de bombons", diz Fernanda Fernandes, gerente nacional do programa de emagrecimento Vigilantes do Peso.5. O melhor horario para malhar e o que consigo ir. Voce acha que nao tem pique para ir a academia pela manha, mas essa e a unica brecha que a sua agenda permite? Entao, insista! A chance de se adaptar e passar a render mais do que imaginava e altissima. E, assim, voce tambem se despede do sedentarismo.6. Irresistiveis sao as minhas curvas, nao as frituras da happy hour! Ninguem fica e permanece em forma por acaso. As escolhas do cardapio sao feitas diariamente. Se voce "pensa magro", em vez de sofrer pelas coisas que nao pode comer, se sente vitoriosa por se manter firme no seu plano.7. Venco metas, nao bato recordes mundiais. Ao tracar os objetivos para o seu emagrecimento, pense em prazos possiveis. Assim, pode comemorar os resultados. Se estabelecer metas inatingiveis, vai jogar contra si mesma. "E ai, quando nota que nao consegue cumprir, desiste", adverte Tommaso.8. Nao vivo de dieta, faco escolhas inteligentes. Quando voce se liberta da sensacao de estar presa em uma dieta, percebe a importancia das suas atitudes e da forma como monta o cardapio. Assim, sai do papel de vitima e se torna a personagem principal do emagrecimento.9. Um bombom e so um bombom. A guloseima nao e o fim da sua dieta. Sendo assim,