castanhas (oleoginosas), comida com pimenta, gengibre, evite alcool, drogas, antidepressivos!Fique longe de musicas, fotos, etc., que te tragam lembrancas tristes.Fique longe de pessoas e-ou conversas que te poem pra baixo, que te desvalorizam. E, se nao puder, ponha um fone de ouvido e feche os olhos. Melhor ser visto como esquisito e antissocial que desistir e se tornar apenas uma breve lembranca!E, se nao puder colocar o fone de ouvido, pois podes estar acamado, feche os olhos, tente cobrir os ouvidos, pense em outras coisas, imagine lugares bacanas, crie seu universo paralelo! Siga em frente!Dia apos dia.Passinho apos passinho, ainda que imaginario. Funciona!E, se for o caso, quando der, procure um medico homeopata, um fitoterapeuta, um terapeuta floral, um terapeuta antroposofico. Fuja dos antidepressivos triciclicos, pois eles estimulam as tendencias suicidas, os pensamentos de morte.Medicacao psicotropica, so em casos graves, por tempo determinado, e sob supervisao medica competenteamoxapina - (estrutura parecida a imipramina) - Amoxapine, Depilox-100butriptilina - clomipramina - Anafranilamitriptilina - Amitril, Tryptanolclomipramina - Anafranil desipramina - Tofranil, Norpramin, CBHPM 4.03.02.12-1 - Sinonimo: Cloridrato de desipraminadoxepina - Sinequan, Aponal, Adapine, Adapin, Doxal, Deptran, Sinquandoxepinalmipraminaimipramina - Imipra, Tofranilmaprotilina - Ludiomilnortriptilina - Pamelor, Aventylprotiptilina - cloridrato de propranolol, Vivactil, Victil, Concordin, Concordinetrimipramina - Trimeprazina, Surmontil (EUA)Medicacao psicotropica, so em casos graves, por tempo determinado, e sob supervisao medica competenteEstes tambem desenvolvem dependencia no uso continuado, por isso tao importante o monitoramento:clonazepam (Rivotril - o mais vendido!!), sertralina (Zoloft, Serenata) Fluoxetina (Prozac, Eufor 20, Daforin, Psiquial, Deprax, Depress, Digassim, Fluxene, Neo Fluxetin, Nortec, Prozen, Psiquial, Verotina, Fluctin, Fludac, Fontex, Foxetin, Lovan, Prodep, Prozac, Psipac, Sarafem, Selectus, Symbyax)Paroxetina (Pondera, Deeplim, Moratus, Celibrin, Arotin, Benepax, Paxan, Paxtrat, Roxetin) Melhor tomar chazinhos, pular muito, caminhar ao ar livre, sem destino, procurar brincar com alguem, e, se tiver com quem conversar, fale, mas fale muito!Tome bastante agua. Tome sol direto em seu corpo (contem vitamina D). Tudo ajuda!Receba Vibracoes Positivas!! Muitas!!"Doencas mentais nao se devem a alteracoes quimicas no cerebro." (Whitacker)ANSIEDADENome genericoNome comercialAlprazolamAltrox (br), Apraz (br), Frontal (br), Tranquinal (br), Unilan (pt), Xanax (pt)BuspironaAnsienon (br), Ansitec (br), Ansiten (pt), Busansil (pt), Buscalma (pt), Buspanil (br), Buspar, Itagil (pt), Psibeter (pt)ClordiazepoxidoLibrax (pt), Limbitrol (br), Psicosedin (br), Menotensil (br)ClonazepamClonotril (br), Navotrax (br), RivotrilDiazepamAnsilive, Calmociteno, Compaz, Dienpax, Kiatrium, Menostress, Metamidol, Noan, Relapax, Somaplus, ValiumFluoxetinaDaforin, Deprax, Depress, Digassim, Eufor 20, Fludac, Fluxene, Fontex, Foxetin, Lovan, Neo Fluxetin, Nortec, Prodep, Prozac, Prozen, Psipac, Psiquial, Sarafem, Selectus, Symbyax, VerotinaFluctinFluvoxaminaDumyrox, LuvoxLorazepamAnsilor, Lorenin, Lorax, Lorsedal, Max-Pax, Mesmerin, Ativan, Temesta, TavorParoxetinaPonderaReboxetinaEdronax, ProliftCitalopram, Clorpromazina, Moclobemida, usadas ocasionalmenteDEPRESSAONome GenericoNome comercialAmitriptilinaADT-Zimaia (pt), Tryptanol (br), Tryptizol (pt)BupropionaWellbutrin (br), Zyban (substancia tambem conhecida como amfebutamona em Portugal)CitalopramCipramil (br)ClomipraminaAnafranilEscitalopramCipralex(pt), Lexapro (br)FluoxetinaDaforin, Deprax, Depress, Digassim, Eufor 20, Fluxene, Neo Fluxetin, Nortec, Prozac, Prozen, Psiquial, Verotina, Fluctin, Fludac, Fontex, Foxetin, Lovan, Prodep, Prozac, Psipac, Sarafem, Selectus, SymbyaxFluvoxaminaDumyrox (pt), Luvox(br)ImipraminaTofranilMoclobemidaAurorixNortriptilinaNortelor (pt), Pamelor(br)ParoxetinaPonderaReboxetinaEdronix (pt), Prolift (br)SertralinaZoloft, Sercerin, Novativ, Tolrest, Serenata, AssertTianeptinaStablonTrazodonaTriticum (pt)VenlafaxinaEfexor, Effexor XRDesipramina, hormonios tireoidianos, sal de litio algumas vezes utilizadosReferencias:https://pt.wikipedia.org/wiki/Lista_de_medicamentos_psiqui%C3%A1tricos_de_acordo_com_sua_indica%C3%A7%C3%A3o https://pt.wikipedia.org/wiki/Amoxapina - DoxepinaMais sobre o tema:Quando "Sucesso" vira apenas sinonimo de posses! Consumir, ter, "ganhar as mina", nada, nada a ver com autovalorizacao.Compenscao material, fisica, qualquer coisa palpavel nao e "Sucesso". SUCESSO e conseguir estar bem