Pipoquinha... e so de boa ne filho, adoroooo!!! UM NOVO TEMPO, UMA NOVA FORMA DE SE CUIDAR!!!Faca-nos uma visita , conheca nossos planos e veja a qualidade do nosso trabalho!MODALIDADES:MUSCULACAOARTES MACIAIS: JIU JITSU, MUAY THAI E CAPOIERA HORARIO DE FUNCIONAMENTO:MUSCULACAO:Segunda a sexta: 06:00 as 11:00h e 13 as 22:00/ Sabado: 06:00 as 12:00h Paulo e Regivagno -> 88282254ARTES MACIAIS:JIU-JITSU: Terca, quinta: 20:00h as 22:00hSabado: 16:00h as 18:00h Cristiano -> 88419639CAPOEIRA:Sexta: 19:00h as 21:00hDomingo: 10:00h as 12:00h Cesar -> 87158654MUAY THAI:Quarta: 16:00h as 18:00hSabado: 09:00h as 11:00hDomingo: 16:00h as 18:00h Regivagno -> 88282254 NOVA DIRECAO: GUIGA E NELSONRua Manoel Inacio, s/n- Cha da jaqueira. Ao lado da Sociedade na antiga Rodoviaria.Fones: (82) 88282254 (82) 91772999. E-mail: newtimeacademy@hotmail.com Adoracao ao Santissimo!!!Sabado - 22h as 05:30hParoquia Sao Joao Batista e Santa Izabel - Comunidade Cha da JaqueiraVenham participar - Vigilia em prol do conclave para a eleicao de um novo Papa.Nesta Vigilia, uniremos nossas oracoes as intencoes de toda a Igreja!Confirmada a data de inicio do Conclave: Terca-feira, dia 12/03.Jesus sacramentado nosso Deus amado!!! Dieta Impacto da Dieta na Fibromialgia A influencia da dieta sobre as manifestacoes da fibromialgia deve ser focalizada quanto ao seu conteudo, no sentido de promover a saude do paciente. Alem disso, as manifestacoes clinicas experimentadas pelos pacientes, como a dor, a depressao e a fadiga podem prejudicar o preparo dos alimentos e o apetite. A dieta ideal Uma dieta balanceada surte efeitos favoraveis sobre o, assim chamado, equilibrio do organismo em suas funcoes, assim como na prevencao de doencas. No sentido de evitar disturbios cardiovasculares que podem limitar a atividade fisica, ou doencas metabolicas como o aumento de colesterol ou o diabetes melitus, alguns cuidados devem ser observados quanto a dieta: - Reduzir o conteudo de acucar dos alimentosNo sentido de evitar o sobrepeso, o acucar deve ser substituido por dextrose, sucrose, mel. Os adocantes devem ser usados com moderacao. - Reduzir o conteudo de sal dos alimentosO sal favorece o acumulo de liquidos no organismo, acarretando aumento da pressao arterial e sobrecarga para o sistema cardiovascular. Deve-se optar pelo sal com baixo teor de sodio, e mesmo este deve ser usado com moderacao pois contem potassio, o qual pode ser prejudicial para pacientes nefropatas. A complementacao do tempero dos alimentos deve ser feita com condimentos naturais como ervas, cebola e alho, que sao muito saudaveis. - Reduzir o conteudo de gordura dos alimentosAs gorduras dos alimentos favorecem o aumento do colesterol e o excesso de peso. Deve-se dar preferencia para carnes brancas, reduzindo-se ao maximo o consumo de carnes vermelhas, especialmente a de porco. Deve-se evitar a adicao de gordura, seja ela qual for, aos alimentos e ainda, deve-se evitar o consumo de mais de duas gemas de ovo por semana. - Limitar o consumo de alcool* Alcool fornece o que se chama de caloria vazia, ou seja, aquela que sacia a fome mas nao oferece nutrientes. Alem disso, quando ingerido a noite acarreta um sono superficial, de ma qualidade, apesar de acelerar o processo de adormecer. * Quando usado em excesso, o alcool tem uma serie de efeitos