Se nao quiser adoecer - Fale de seus sentimentos.Emocoes e sentimentos que sao escondidos, reprimidos, acabam em doencas como: gastrite, ulcera, dores lombares, dor na coluna. Com o tempo a repressao dos sentimentos degenera ate em cancer. Entao vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados.O dialogo, a fala, a palavre, e um poderoso remedio e excelente terapia.Se nao quiser adoecer - Tome decisao.A pessoa indecisa permanece na duvida, na ansiedade, na angustia. A indecisao acumula problemas, preocupacoes, agressoes. A historia humana e feita de decisaoes. Para decidir e preciso saber renunciar, saber perder vantagem e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas sao vitimas de doencas nervosas, gastricas e problemas de pele.Se nao quiser adoecer - Busque solucoes. Pessoas negativas nao enxergam solucoes e aumentam os problemas. Preferem a lamentacao, a murmuracao, o pessimismo. Melhor e acender o fosforo que lamentar a escuridao.Pequena e a abelha, mas produz o que de mais doce existe.Se nao quiser adoecer - Nao viva de aparencias.Quem esconde a realidade, finge, faz pose, quer sempre dar a impressao que esta bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc., esta acumulando toneladas de peso... uma estatua de bronze, mas com pes de barro.Nada pior para a saude que viver de aparencias e fachadas. Sao pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino e a farmacia, o hospital, a dor.Se nao quiser adoecer - Aceite-se.A rejeicao de si proprio, a ausencia de auto-estima, faz com que sejamos algozes de nos mesmos. Ser eu mesmo e o nucleo de uma vida saudavel. Os que nao se aceitam sao invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores.Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitas as criticas, e sabedoria, bom senso e terapia.Se nao quiser adoecer - Confie.Quem nao confia, nao se comunica, nao se abre, nao se relaciona, nao cria liames profundos, nao sabe fazer amizades verdadeiras.Sem confianca, nao ha relacionamento. A desconfianca e falta de fe em si, nos outros e em Deus.Se nao quiser adoecer - Nao viva sempre triste.O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saude e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive.O bom humor nos salva das maos do doutor. Alegria e saude e terapia.Autor: Dr. Drauzio VarellaFonte: Folha Metropolitana no261 Hoje, amanheci estressada, trabalho, casa, filho, marido, cachorro, papagaio, tudo e todos dependem de nos. E ainda precisamos estar lindas, cheirosas e com um imenso sorriso no rosto para que a harmonia impere no lar. Para poder abstrair desse estado que acho lastimavel, sim acho um saco ficar estressada ou deprimida, mesmo que seja por alguns instantes. Isso nao combina comigo, acho que e perder tempo e ganhar rugas. Enfim, para melhorar essa situacao, sentei-me diante do meu amigo computador para ler alguma coisa interessante que me relaxasse. E por incrivel que pareca, encontrei um texto que, apesar de nao concordar totalmente com ele, tenho certeza de que muitas leitoras se identificarao. O texto fala justamente da vida cotidiana de uma mulher moderna cansada de ser moderna.Leia, aprecie e tenha um otimo final de semana."Sao 6h...O