A gratidao e o maior principio do reconhecimento. Quando a gente recebe algo, faz todo sentido mostrar gratidao. Quando nao se nasce grato, tem de se fazer por ser. Com o tempo voce acaba sendo naturalmente.Estar grato por tudo que tem e se e, aceitar sua vida e seu presente como amadurecimento emocional. Nas redes sociais e comum vermos a palavra gratidao nas postagens, refere-se a pessoa sendo grata a sua vida naquele momento.Gratidao e uma virtude prazerosa, porem pode ser "sabotada" pela falta de atencao, voce sabia?Torne sua gratidao um habito consciente. Pratique, reserve uns minutos no fim do dia para refletir e agradecer.Gratidao esta ligada diretamente a percepcao, segundo a psicologa Dra. Lilian Graziano. Se leva a vida no piloto automatico, nao encontra coisas passiveis de gratidao. Mas se a atencao e maior, se voce procura ser consciente, consegue enxergar o bom no que e ruim, ou o aprendizado nas situacoes dificeis.Como diz a escritora e coach Paula Abreu, para cada problema, ha um presente reservado para voce. Desenvolva sua atencao para descobrir qual e.A gratidao traz beneficios, de acordo com Robert Emmons: psicologicos, fisicos e sociais.E transformador e aumenta o nivel de felicidade!E o mais interessante: gratidao e uma habilidade treinavel, depende do esforco consciente para desenvolve-la. Depois disso, torna-se quase que um estado de espirito.Comece agora, agradeca por estar vivo e reflita pelo que mais pode agradecer! (por Josette Staino Villani)Somosconsertadores de almas...Colamos asas,para aqueles que a muito deixou de voar...Mostramoscaminhos para aqueles que ja nao sabem mais por onde ir...Acertamos osrelogios daqueles que ja se esqueceram em que tempo estao...Alinhamos comcuidado o passado que insiste em desconectar o futuro...Limpamos asferidas das dores...Parafusamosalguns pinos da memoria...Damos brilho noespelho da auto-estima...Engraxamoscomportamentos emperrados...Fabricamos novaspecas para relacionamentos...Secamos aslagrimas derramada pelo corpo...Lixamosasperezas de um dia que se foi...Tapamos buracosno chao da vida...Nossasferramentas? Sao nossos olhosque escutam o coracaoNossos ouvidos queveem almas quebradasNosso preco?E sua vinda atenos...Nossa profissao?PSICOLOGAS (OS) FELIZ DIA DOS PSICOLOGOS27 de Agosto Quando sua mae diz que e gordaPor Kasey EdwardsQuerida mae,Eu tinha sete anos quando descobri que voce era gorda, feia e horrorosa.Ate entao, eu acreditava que voce era linda em todos os sentidos da palavra. Eu lembro de fucar os antigos albuns e ficar um bom tempo olhando para fotos suas no deck de um barco. Seu maio branco, tomara que caia, parecia glamuroso como o de uma estrela de cinema. Sempre que eu tinha a chance, tirava aquele maio maravilhoso do fundo do seu armario e ficava imaginando quando e que eu seria grande o suficiente para vesti-lo, quando e que eu seria como voce.Mas numa noite, tudo isso mudou. Estavamos todos vestidos para uma festa e voce me disse: Olha para voce, tao magra e bonita. E olha para mim, gorda, feia, horrorosa.De primeira, nao entendi o que voce quis dizer.Voce nao e gorda. - eu disse, inocente e com sinceridade - ao que voce respondeu, Sim, eu sou, querida. Sempre fui gorda, desde crianca.Nos dias seguintes, eu tive algumas revelacoes doloridas, que moldaram a minha vida toda. Conclui que:1. voce deveria ser mesmo gorda, porque