Esta para ser criado gesto tao significativo quanto o abraco. Ao mesmo tempo em que conforta e protege, ele proporciona uma sensacao prazerosa a quem envolve e e envolvido. O ato ativa as regioes temporais e frontais do cerebro, que sao ligadas ao prazer.Segundo a neurologista Sonia Brucki, vice-coordenadora do departamento de neurologia cognitiva e do envelhecimento da Associacao Brasileira de Neurologia, o abraco faz com que o cerebro libere dopamina e serotonina, hormonios do prazer. "Voce estabelece uma empatia com a pessoa, percebe o sentimento dele. Isso da uma sensacao prazerosa", explica.O abraco tambem e uma otima alternativa para sanar o grande mal moderno: o estresse. Estudo realizado pela Universidade da Carolina do Norte, nos Estados Unidos, indica que abracar diminui os niveis de cortisol e a norepinefrina, hormonios relacionados ao estresse, alem de diminuir a pressao sanguinea, o que previne doencas cardiacas. O aumento da taxa de uma substancia chamada oxitocina tambem e notavel. Quanto mais oxitocina o cerebro libera, mais a pessoa quer ser tocada e menos estressada ela fica: ou seja, quanto mais abracada ela e, mais ela deseja ser abracada. Portanto, embora nao combata diretamente as causas do estresse - sejam elas vindas de problemas familiares, do trabalho, entre outras -, o abraco acolhe a pessoa de tal forma que pode melhorar, e muito, a disposicao e a maneira de encarar os problemas.Outro mal da mente a ser tratado com ajuda do abraco e a depressao que, hoje, e a maior causa da diminuicao da expectativa de vida do brasileiro, segundo recente estudo publicado pelo periodico Lancet. De acordo com a psicologa Glauce Assuncao, do Hospital Sao Camilo, o depressivo tende a nao ver saidas e, com o abraco, ele pode se sentir acolhido, por causa da boa sensacao proporcionada pelo toque. "Mesmo nao sendo a cura, esse apoio e amparo sao necessarios para que o depressivo se sinta seguro. E um reforco ao tratamento", afirma. Fonte: http://msn.minhavida.com.br/conteudo/13281-Abraco-gera-bemestar-conforto-e-ainda-combate-o-estresse.htm A incidencia de obesidade e maior em pessoas do mesmo convivio social, afirma estudo feito por antropologos da Universidade do Estado do Arizona (EUA). De acordo com os estudiosos, a obesidade se espalha entre amigos e parentes.Para chegar a essa conclusao, eles entrevistaram 101 mulheres e 812 de seus amigos mais proximos e parentes. Apos as entrevistas, compararam oindice de massa corporal dessas participantes ao de seus conhecidos. Dessa forma, os pesquisadores confirmaram que o risco de obesidade aumenta se a rede de contatos da pessoa tem mais obesos. Segundo os autores do estudo, todas as teorias para explicar por que esse fenomeno acontece tem a ver com a ideia compartilhada sobre qual e o peso adequado das pessoas. Se seus amigos acham que determinado peso e aceitavel, voce muda seus habitos para alcancar essa meta, ainda que voce nao concorde com eles, pois acaba se sentindo pressionado. Ou voce pode formar uma nocao de peso adequado observando os corpos de seus amigos e parentes, o que acaba mudando seus habitos de alimentacao e exercicios.O fator de influencia mais forte foi a observacao, segundo os pesquisadores. Mesmo assim, sua