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Comer, comer, comer! Para quem quer emagrecer, a comida nao sai da cabeca 24 horas por dia.O que era um ato espontaneo, passa a ser pre-determinado. Explica-se: emagrecer requer horarios para as refeicoes, nao podera mais ir correndo para a geladeira a qualquer momento so para satisfazer uma mera vontade.Convenhamos, quando se fala em dieta ou disciplina alimentar quem e que nao torce o nariz? Quem e que nao acha que vai cair de para-quedas em um campo de concentracao, onde ira tocar a sirene da alimentacao sem gosto? Esqueca tudo isso! Alimentacao sem sabor e altamente restrita significa caminho oposto do emagrecimento saudavel. Isso mesmo. Antes de dar pulos de alegria e bom saber e ter certeza do que pretende para voce.Emagrecer por estetica so para entrar naquele vestido que insiste em ficar justo ou para entrar na calca de um ano atras que tinha caimento perfeito faz com que loucuras sejam cometidas. Tenta-se de tudo. Dias e dias ingerindo somente saladas. E a dieta verde! Dias e dias bebendo so sucos. E a dieta da vitamina! Dias seguidos engolindo a mesma sopa. Que dieta e essa?Atitudes emergenciais trarao sucesso? Depende do que se entende por sucesso. Se ele significa ir aquela festa com o tao sonhado vestido, parabens! Um conselho? Prepare-se para o que vira. Nao se desespere se, na semana seguinte, encontrar dificuldades em entrar na mesma peca de roupa. Agora, se pretende mudar a alimentacao para ter um corpo mais saudavel, mais disposto e mais bonito, a conversa e outra. Sem falar na importancia de um exercicio. Ser sedentario nao ajuda em nada ok? Oi gente. Estou fazendo uma dieta sem carboidrato. Por enquanto por 17 dias. Uma amiga fez e emagreceu +- 11 kg com essa dieta. Fui pesquisar na internet e nenhum site abriu pra mim pra poder postar aqui.Ja estou desde domingo 16/09/2012 sem carboidratos. Ou seja 4 dias.Vou por um pedaco de uma materia que achei. Depois desses 17 dias + 17 dias 1 dia com carboidrato e um dia sem. Ta sendo facil e dificil. Mas eu vou conseguir.__Aaah peco que me desculpem nao postar toda semana. faculdade ta sendo cruel..__Perdi 25kg com a restricao de carboidratosEu perdi, ao todo, 25kgcom a dieta de restricao de carboidratos, sendo 16kg em 2 meses. Nos 4 mesesseguintes perdi 9kg, pois ja estava mais relaxado com a alimentacao, mepermitindo comer outras coisas nos finais de semana.Os primeiros dias de dieta sao um pouco dificeis. Eu naosenti fome, mas a falta de arroz e feijao da uma sensacao de insaciedade. Foraum desejo de comer doces, bolos, etc. Por isso, e importante conversar comtodos que moram na casa para evitar trazer este tipo de alimento.Na segunda semana o desejo ja diminuiu ou pelo menosficou facil de controla-lo, mas e sempre bom evitar tentacoes.Algumas dicas que saoimportantes para ajudar na dieta:1. A partirdos alimentos permitidos, procure as receitas que mais lhe agradam e crie umatabela com as refeicoes que voce ira fazer durante a semana, desta forma vocetera uma grande variedade de sabores, o que evita que enjoe da
'Deixe o sol bater na cara, esqueco tudo que me faz mal, deixa o sol bater no rosto, assim o desgosto se vai' - Girassois - Cidadao Quem Ja esta mais do que na hora de atualizar o blog.Minha tentativa frutada nao deu certo de ficar sem carboidrato. Correria do dia a dia. Acordar cedo todos os dias, 6 horas, academia, trabalho, me resultaram em cansaco. Nao emagreci um misero quilo.Entao foi que me falaram que precisamos comer pelo menos um carboidrato por dia. O que me fez ver e que nao preciso deles. Eliminei o pao, substitui por frutas de manha, comendo de 3 em 3 horas.O que me entristece e que parei de fazer academia. Mas continuo a emagrecer. Foram 3 kg desde que eu deixei a Prefeitura de Sao Leopoldo e comecei no novo estagio.Volto para a casa para almocar. Parei com acucar, nao como mais chocolate, refrigerante faz um ano e pouco que eu nao tomo, outra coisa importante, embora nao esteja mais me exercitando com tanta frequencia ja nao consigo ficar tanto tempo parada, ou seja, o que o nosso corpo nao quer e nao ser sedentario, ele nao quer e nao necessita disso e o mais importante: NAO ficar tanto tempo sem comer. O NOSSO ESTOMAGO E ORGANISMO NAO SABE QUANDO VAI RECEBER ALIMENTACAO DE NOVO, E QUANDO A RECEBE GURDA TUDO PRA SI, E COMO ACONTECE QUANDO FICA SEM COMER CARBOIDRATO OU UM DETERMINADO TIPO DE ALIMENTO POR CERTO TEMPO, EM VEZ DE QUEIMAR CALORIAS, ELE MANTEM RESERVAS E NAO VAI GASTAR. No fim costuma a gente se acostuma com tanta informacao. O negocio e sempre enganar o estomago. Nem que leve uma barra de cereal na bolsa Aqui vos fala uma pessoa que ja tentou de tudo para emagrecer. E no desespero agora aprendeu que o segredo e comer bem.Mais uma dica:MUITO LIQUIDO. CHAS, pode ser frio, morno como preferir, agora que esta chegando o calor, muita agua. Sim as vezes voce vai cair em tentacoes, mas as vezes, ou muitas vezes voce vai vencer elas, e isso vai ser mais gratificante a cada quilo perdido, e a cada elogio recebido.Nada de se sabotar, ou de se bajular, OK? Temos uma meta, e precisamos alcanca-la.E vamos! Beber agua morna em jejum emagrece? Frequentemente surge essa pergunta por quem deseja eliminar peso, sera um mito ou uma verdade?- Beber agua e consumir alimentos ricos em fibras, faz com que aumente a formacao do bolo fecal, contribui com o bom funcionamento do intestino e dessa forma favorece o emagrecimento.- O estomago tem a capacidade limitada de dilatar ate cerca de 2 litros. Dessa forma a ingestao de liquidos ao longo do dia mantera seu estomago relativamente preenchido, diminuindo a demanda de alimentos.- Sensacao de saciedade: Quando voce bebe agua e realiza pequenas refeicoes entre as refeicoes principais, voce se sente mais saciada para a proxima refeicao.Outras funcoes da agua:- Veiculo de transporte de nutrientes para as celulas;- Transportadora de produtos indesejaveis que sao eliminados pelos rins;- Regular a temperatura corporal;- Previne a celulite e deixa a
pele mais bonita. E fundamental a ingestao da agua para manter o tonus da pele, evita o aspecto murcho e as olheiras.Se a pessoa nao tem boa hidratacao podem ocorrer diversas complicacoes, como por exemplo: intestino preso, celulite, problemas renais, pele e cabelos ressecados e desidratados.Como voce pode ver a agua alem de ser essencial para o seu organismo, ela tambem pode colaborar com a reducao de peso, por isso procure beber diariamente cerca de dois litros.Confira a seguir dicas para aumentar a ingestao da agua:- Entenda o bem que a agua pode fazer a voce e obrigue-se a tomar agua;- Deixe sempre uma garrafinha na mesa do escritorio, na sala de aula, no carro, etc;- Se voce tem o habito de beber durante as refeicoes, opte pela agua, apenas nao extrapole na quantidade para que nao prejudique o processo de digestao;- Observe sempre a cor da urina, quanto mais escura e concentrada, maior a necessidade de se tomar agua;- Nao espere sentir sede, pois isso ja indica que voce esta desidratando.fonte:http://www.lufrancesa.com/desafio/agua/o-papel-da-agua-no-emagrecimento/
So nao existe funk universitario porque a maioria dos funkeiros param na 5a serieSe errar e humano... acertar deve ser coisa de extraterrestre. Para alcancar seus objetivos basta sonhar. Entao nao perca tempo, largue tudo que estiver fazendo e va dormirDizem que quem nao bebe nao tem historia. Mas ontem bebi demais e continuo sem historia... nao lembro de nada! Enfim titulo de curiosidade 2 kg em 2 semanas, ou em 15 dias como preferir.Estou feliz por me ver mais bonita mais com forca de vontade. (preciso achar essa forca nos estudos e no amor) enfim Go.Projeto verao ne gente? Nao e e intuito de ofender ninguem. Nome do blog mudou, e e para me ajudar, e ajudar quem quer emagrecer, com algumas postagens sobre saude, dietas, e alumas coisas engracadas tambemMeu nome e Joana, tenho 22 anos, estudante de Direito. Quero e preciso emagrecer e estou conseguindo. Com meus 1.55 de altura, tenho so que agradecer por nao ter nenhuma doenca que pessoa com baixa estatura e muito peso tem. ou seja, gente gorda tem, me incluo nisso.Enfim quer emagrecer? pois e. nao e uma perdida e nao esta sozinha. ou sozinho. e estranho porque deixei quase 17 anos da minha vida tomada pela obesidade. e nao foi por falta de tentativa dos meus pais. aos meus 5 anos comecei a engordar. Metabolismo ficou lento, segundo os medicos por causa do refluxo e a intolerancia a proteina e ao leite, e tudo isso foi estranho. nunca gostei de mim nem me achei bonita e nunca realmente quis emagrecer. ate ano passado quando com ajuda de remedio eliminei 32 kg - passando dos 109 para 77 kg e para minha surpresa, que diferenca. deu animo, deu sorriso, deu vida em mim.hoje, com 90 kg depois de ter parado com remedio, voltei para academia e estou cuidando da minha alimentacao e tive problema com a minha visicula - sim minha mae no comeco do ano achou que era frescura e adivinhem? em 3 meses tive que opera. pois e a recuperacao e rapida e tranquila.Estou fazendo academia, todos os dias. o que tem me ajudado, e cuidando da alimentacao. Refrigerante faz um ano e meio que nao tomo. e e uma coisa que nao me faz falta, doce e uma constante luta, mas estou tentando me cuidar com ele.e uma luta dificil. mas sei que hoje estou muito mais preparada para emagrecer que a um ou dois anos. nao e facil levantar as 6:20 morrendo de sono todos os dias pra ir pra academia, e ir dormir todos os dias depois da meia noite. e um ciclo vicioso. Emagrecer pra quer? Comer e tao bom. Mas ter saude e melhor ainda camarada. e entao por hoje e isso!um beijo Creditos: N. Scoville (Caltech), T. Rector (U. Alaska, NOAO) et al., Hubble Heritage Team, NASAA galaxia espiral M51, tambem conhecida como NGC 5194 e uma galaxia classica. A mais ou menos trinta milhoes de anos-luz de distancia e sessenta milhoes de anos-luz de tamanho. M51 e uma das galaxias mais brilhantes no ceu. Qualquer
Maraba, ha inclusao desses alunos do 6 ao 9 anona sala de aula, mais precisamente na disciplina de matematica e se osprofessores, as escolas estao capacitados para trabalhar com esses alunos, poisa inclusao do aluno surdo nas aulas de matematica e um tema muito importante aser pesquisado, ja que nao ha muitas pesquisas nessa area.Embora aspoliticas publicas do municipio e do pais nao sejam eficientes para atenderalunos surdos, ha raras excecoes, como o municipio de Porto Alegre-RS, onde acrianca surda ao ser inserida no contexto escolar e alfabetizada em libra e emlingua portuguesa, os professores tambem no seu processo de formacao, sao capacitadosde forma correta para estarem preparados para ensinar todos os alunos. Bemdiferente ao que se observou pela discente de forma correta na sua pesquisa emMaraba, que nao ha essa inclusao, mas sim uma admissao desses alunos nas aulasde matematica. Allydriane Cardoso naexposicao do texto resumo afirma que: o municipio e os docentes nao foramqualificados e se quer estao preparados para receber esses alunos alegoutambem que um dos professores disse que a linguagem matematica e muitocomplexa e por isso a dificuldade de repassar o conteudo. Logo apos Allydrianeconcluir de maneira correta, que nao ha inclusao do aluno surdo no ensinoregular na perspectiva de professores de matematica de classes inclusivas, osavaliadores fizeram as ponderacoes em relacao a alguns erros de coesao, faltade referencias e de leis mais atuais, entretanto ela respondeu as ponderacoesda banca avaliadora com clareza, assim conseguindo expor a sua pesquisa.De forma clara,consciente e fundamentada em entrevista estruturada, com profissionais da area,que lhe deram suporte para observar que o municipio nao tem uma politicapublica eficiente e concreta para a inclusao desses alunos e a formacao deprofessores. Assim, podemos considerar que o TCC da graduanda foi feito deforma verdadeira com a realidade das politicas municipais e com as dificuldadesencontradas por profissionais da area de matematica. [i]Resenha critica apresentada como trabalho avaliativo da disciplina Leitura e producaotextual, ministrada pelo professor Me. Ronaldo Barros Ripardo.[ii]Alunos do curso de Licenciatura Plena em Matematica, turma 2012, daUniversidade Federal do Para UFPA, Campus de Maraba.NOTA. Este texto e um dos produzidos pelos alunos no decorrer da disciplina eque veicula a opiniao do seu autor, mas nao necessariamente a opiniao do autordeste blog.
observado o que esta por tras do trabalho, a historiapessoal da aluna, o trabalho arduo e complicado que se teve em concluir essapesquisa, dizendo que foi corriqueiro, que nao houve tempo suficiente deorientar adequadamente e etc. Nesse caso, pergunta-se, desde quando essesfatores sao criterios de avaliacao, principalmente quando se trata de trabalhocientifico?Diantedisso, vejo que a banca foi coesa ao apontar erros no trabalho, porem, foiincoerente ao lancar o conceito final do trabalho como Excelente.[i]Resenha critica apresentada como trabalho avaliativo da disciplina Leitura eproducao Textual, ministrada pelo professor Me. Ronaldo Barros Ripardo.[ii]Aluno do curso de Licenciatura Plena em Matematica, turma 2012, da UniversidadeFederal do Para UFPA, Campus Maraba. NOTA. Este texto e um dos produzidos pelos alunos no decorrer da disciplina e que veicula a opiniao do seu autor, mas nao necessariamente a opiniao do autor deste blog.
e suas fontes de pesquisa Fontes de pesquisa utilizadas nos estudos da educacao matematica em perspectiva historica. Assim, por exemplo, propostas relacionadas a organizacao, armazenamento e utilizacao de documentos escritos, orais, fotograficos dentre outros. Quaisquer duvidas ou sugestoes, sinta-se a vontade para fazer. Espero poder contribuir.Abracos.
no ambiente escolar, salas superlotadasque acarretam o baixo desempenho por parte dos alunos, e que fica claro a dificiltarefa de lecionar para a turma em si e ao mesmo tempo, da atencao especialpara o aluno com problemas de audicao, enfatizando o curto periodo de tempo quedispoe ao professor para aplicar seus metodos de ensino. Sao evidentes as dificuldadesque existem em relacao as praticas de ensino com a matematica nas seriesinicias, mas vale ressaltar que, na maioria das vezes o fato de ocorrer um ineficazprocesso de ensino para os alunos com graus de surdez, nao e culpa somente dosprofessores, mas outro fator relevante interfere na qualidade desse ensino: A Ausenciade realizacoes de politicas publicas de qualificacao e preparacao doseducadores de matematica na educacao basica em relacao ao conhecimento comLibras, e fazer com que o professor tenha uma adaptacao adequada com parametrosde repassar ensinamentos e, o principal, se interagir de forma coerente com osestudantes que tem algum grau de surdez, ocasionando algum respaldo com osalunos que necessitam de atencao especial, sendo de muita importancia assim ocaso de uma especializacao apropriada para o educador e que realmente faca comque o professor de matematica esteja apto a lhe da com as mais diversassituacoes, contudo, a discente se comportou bem durante o desenvolvimento desua apresentacao, esclarecendo a maior parte dos fatos e as duvidas das pessoasque lhe assistiram. Logo,quando avaliada sobre seu desempenho, a discente mesmo com todas as criticas eponderacoes dispostas pela banca julgadora em relacao a alguns retoques no trabalhoacademico, comentados por ela, foi reconhecida pelo seu merito e esforcoapresentado, recebendo a tao sonhada nota Excelente. Ocasionando um momentode muita emocao apos a avaliacao de sua apresentacao, transparecendo em suaexpressao, a sensacao de dever cumprido. Sobretudo, fica clara a necessidade dehaver uma reavaliacao no conceito de ensino da matematica nas classesinclusivas para alunos surdos. Sendo assim, ha muito que melhorar.[i] Resenhacritica apresentada como trabalho avaliativo da disciplina Leitura e producaotextual, ministrada pelo professor Me. Ronaldo Barros Ripardo.[ii] Alunos do curso de Licenciatura Plena em Matematica,turma 2012, da Universidade Federal do Para UFPA, Campus de Maraba.NOTA. Este texto e um dos produzidos pelos alunos no decorrer da disciplina eque veicula a opiniao do seu autor, mas nao necessariamente a opiniao do autordeste blog.
INSCRICOES PRORROGADAS ATE 24/01 para o projeto Escrever bem para aprender matematica: uma proposta de intervencao pedagogica para alunos do ensino fundamental.Quaisquer duvidas, entrem em contato.prof.ripardo@gmail.com A pouco tempo foi dito um coisa que me surpriendeu : A Motorola foi vendida para uma das empresas mais ricas do mundo, Google. Segundo o diretor de imprensa, a nova linha de celulares que ainda nao foi divulgado o nome, vira para competir com o famoso I Phone. Tenho muitos amigos na Web, entre eles de games e outros, mas eu descubri um site de um amigo muito irado, e... www.bonlinegames.blogspot.com O diretor da sony afirmou a pouco tempo que o proximo psp(ngp) sera lancado no final de 2011. Shuhei Yoshida, presidente da Sony Worldwide Studios, preve que os proximosconsoles da Microsoft e Nintendo vao chegar ao mercado antes da proximo PlayStation. A responder a pergunta "Porque razao a Sony ainda nao discutiu o PS4 publicamente?" feita pela revista Develop, Yoshida respondeu: "Naturalmente, na minha opiniao, a Microsoft vai fazer o primeiro movimento. Ou talvez a Nintendo, porque a aproximacao da Nintendo (nesta geracao) nao foi melhorar o hardwarebasico - o Wii nem suporta resolucao HD." "Provavelmente devemos vigiar estas companhia. O PS3 saiu mais tarde que o Xbox, e e mais poderosa, entao tem um ciclo de vida mais longo De acordo com a EFE, na reuniao feita durante o evento o grupo declarou que dentro de aproximadamente uma decada, os avancos na tecnologia holografica vao fazer com que os games saiam da tela, permitindo que o jogador possa ver o mundo ao redor dele.Os usos disso vao muito alem da simples ideia de entrar no jogo, mas de poder interagir de forma diferente. Um exemplo usado pelos especialistas foi do recentemente lancado L.A. Noire, onde o jogador vai poder estudar os gestos dos personagens de forma realista, ou procurar por evidencias como um verdadeiro detetive.Como se isso nao fosse incrivel o suficiente, os seres virtuais tambem vao reagir de acordo, percebendo se voce esta triste ou feliz e agindo como uma pessoa real. A ideia de seres digitais, mas que se parecem com humanos normais, pode parecer distante, mas de acordo com alguns participantes do grupo, e o caminho que as empresas devem seguir. O jeito e esperar por 2021 para saber se isso vai ser verdade ou nao... Essa e para que acha que e viciado em Mario mas nao e, porque se voce fosse viciado, saberia quantos tipos de formas o Tod tem.VLW PES 12 promete trazer diversas novidades nesta edicao: a animacao, a apresentacao, a jogabilidade, os movimentos de chute e as reacoes foram melhorados e o controle e completo quando os defensores trombam com os atacantes para roubar a bola. Os fas serao apresentados ao novo sistema de IA Ativa, que assegura o trabalho em equipe e permite o controle de dois jogadores ao mesmo tempo.O sistema de controle dos companheiros de equipe e outra inclusao unica para o Pro Evolution Soccer 2012, permitindo que o usuario controle dois jogadores ao mesmo tempo, fazendo enfiadas ou arrastando a marcacao
com um jogador, enquanto o outro avanca com a bola.PES 12 sera lancado no dia 27 de setembro para PlayStation 3, Xbox 360 e PCs com Windows. As datas de lancamento das versoes para Wii, PlayStation 2 e PSP serao anunciadas em breve.
existe e que se torna galardoador dos que o buscam".Texto complementar:(Extraido do livro "O BARQUEIRO" (1996,p.109), de minha autoria:"Se voce segue a jornada, sem cantar na caminhada, aprenda hoje a licao, alegre o seu coracao. Se por vezes prosseguir, parecer-lhe impossivel, ha um Deus que tudo pode, fe e crer no invisivel. Abraco carinhoso e muita fe em seu coracao! Mary Barbeti.
no tempo devido iria tentar realizar tao ousada tarefa. E foi assim que ao longo de varios anos ela trabalhou em seu projeto literario ate finaliza-lo e publica-lo em 2002.O mundo esperava a volta do Pequeno Principe e a seu tempo o garoto loiro voltou, para a alegria de todos os que o aguardavam. Refazendo a trajetoria feita em sua primeira viagem pelo espaco, desta vez o garoto pode conferir como a acao do tempo produziu transformacoes - ou cristalizacoes e aniquilamentos - em todos os mundos por ele visitado. Ninguem saiu ileso do passar inexoravel da vida. O tempo fez encerrar o ciclo de vida de sua rosa trazendo dor e sofrimento como ele nunca imaginou que pudesse suportar. Tambem houve mudancas no mundo do rei, do bebado, do homem de negocios... O vaidoso teve sua megalomania cristalizada. O geografo... Quem sabe? De volta a Terra, o jovenzinho e seus novos amigos se tornam personagens de incriveis aventuras que encantarao a todos os que cruzarem com eles.Link para comprar online: https://www.iba.com.br/livro-digital-ebook/A-volta-do-Pequeno-Pr%C3%ADncipe-7b42d9ae13952d4da758edd0ad6815a7DE BORRALHEIRA A FILHA DA LUZEspiritualidade - Fe - SuperacaoDescricaoNo seu contato com a dimensao sagrada do existir, Mary conquistou a verdadeira alegria de ser e o real prazer de viver. Sua motivacao foi dinamizada e seu potencial criativo profundamente fortalecido. Saindo de sua estreita e limitada condicao humana, pode, pela fe, desvendar uma nova realidade existencial, onde caminhos novos, nunca antes imaginados, foram abertos a sua frente.O livro fala da importancia psicologica do perdao, da cura de depressao por meios sobrenaturais, de libertacao de medos e fobias, de revelacoes espirituais.Link para comprar online: https://www.iba.com.br/livro-digital-ebook/De-borralheira-%C3%A0-Filha-da-Luz-e27935949fdefa4d6df75f73ce98a1c9
e caracoisQue habitam e passeiam entre nos.Espero que nao demoreO tempo de colher.Que a luz vertidaNos acompanheNestes becos.Espero em versos e oracoesQue a humanidade crescaE possa passear com asBorboletas.Que veja o que vejo Nestes ruazinhas doBrasil antigo.As marias-sem-vergonha,As flores timidas,A seca.O sol quente,A beleza cabocla.POema: Silvia GoulartFoto: Internet
prestam servico para a LG. Nao substituiremos essa mao de obra e nem seremos concorrencia para eles. Nossa preocupacao ao criar a rede de assistencia e agregar mais um servico para o nosso consumidor, conclui. O Service Center LG fica na Avenida Henrique Schaumann, 85, em Pinheiros. Informacoes: 4004-5400 (capital) e 0800-707-5454 (outras localidades). Fonte: HT&CD