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O DESAFIO DA GORDURARosana HermannTenho dois grandes problemas em relacao a meu peso: dificuldade de emagrecer e facilidade de engordar.Em algum lugar do meu DNA implantaram um gene de urso polar e meu organismo sempre tem a sensacao de que eu vou hibernar durante seis meses e assim, resolve guardar tudo o que como pra sobreviver ao inverno.O problema e que a vida do urso polar e so inverno.Sem contar que eu devo ter um serio disturbio oftalmologico, ligado ao acumulo de gordura, porque basta eu olhar para uma lasagna que minha bunda aumenta.Pelo menos a reciproca nao e verdadeira, quando eu me sento, felizmente, nao fico cega.Claro, ao longo da vida ja engordei, emagreci, engordei, emagreci, como qualquer sanfona histerica.Nada de tao grave que me impedisse de virar a roleta no metro com uma pequena ajuda ou que me fizesse entalar na roda-gigante.Inclusive, em duas ocasioes em que eu havia engordado muito, tive uma grande melhora depois que tiraram as criancas de dentro.O caso e que nesse engorda-emagrece engorda-emagrece, eu parei por ultimo no engorda.O problema e que passar a vida inteira preocupada com o peso, e um porre (DISCORDO, de acordo com o dicionario Aurelio: porre e qdo vc bebe demais que da ressaca no dia seguinte!!!!).E a pior parte e ouvir as mesmas solucoes e receitas de dieta que voce nao vai fazer, como 'comer muita fruta, muita verdura, cortar massas e suspender o acucar'.Ah, entao ta. Vamos cortar as massas. Pega a tesoura, por favor, que eu vou picotar o espaguete e ja volto .O acucar eu vou guardar em cima do armario pra ficar suspenso.As frutas eu vou comer, todas, como um bom abacatesao e uma jaca gay .E, claro, vou recorrer a piada mais velha do mundo e dizer que toda mulher adora ver dura.Vamos deixar de ser hipocritas, o mundo ocidental, capitalista, foi projetado para produzir gente gorda.Voce vai na lanchonete e tudo e gorduroso, calorico e cheio de acucar. Pra disfarcar eles vendem uma daquelas saladinhas transgenicas cuja embalagem e mais saudavel que o conteudo.Em qualquer lugar do planeta, na padaria, no posto de gasolina, na banca de revistas, voce pode comer salgadinhos, bala, chocolate, tudo que engorda.Ninguem nunca viu um pacote de cenoura picada, pepino em rodelinha, talos de salsao na boca de caixa da padaria.Porem, nao e so a ingestao da comida que e programada para deixar voce obeso e infeliz: todo o marketing da industria do emagrecimento, foi construido para mentir e levar seu dinheirinho.As modelos que vendem aparelhos de ginastica, fazem lipo, botam silicone e depois vao dizer que foi aquela cadeirinha super-duper-lipo-sculpt, em quatro parcelinhas de xis e noventa e nove, que fez com que ela ficasse com aquele corpinho.O apresentador toma remedio pra emagrecer, faz uma plastica e depois vende diet-sucos pra enganar voceQuem nasceu magro, seja magro de ruim ou magro de fome, esta na vantagem. Vai economizar muito dinheiro, tempo e sanidade mental.Quem tem tendencia a sair rolando, sabe como e o momento de enfrentar a balanca do banheiro.Primeiro voce tira a roupa, o sapato, a
meia, e sobe na balanca (eu tiro tambem a piranha do cabelo e os oculos de grau mas dai na hora de ver o peso sem os oculos, sempre acho que estou vendo errado - leia-se, a mais do que deveria - entao, recoloco os oculos de grau, obviamente desconto umas 300 gramas do peso que estou vendo - afinal os oculos tambem pesam - e nao e que da o peso que eu tinha visto antes???? Vou trocar a balanca! Deve estar errada!). Nao acredita naqueles quilos todos. Ai voce faz xixi, escova os dentes, corta as unhas, pra se livrar de mais alguns gramas e sobe na balanca de novo.Nada.O ponteiro ja esta rindo da sua cara e nao sai do lugar. Voce resolve botar mais coisas pra fora. Chora, corta o cabelo, tira a sobrancelha, depila as pernas, arranca uma obturacao.Nada.Da vontade de pular da janela mas morrer gordo e pelado e o pior vexame (HHHHHHHAAAAAA!). Melhor ficar vivo com uma roupinha larga.Voce volta, se veste e sai do banheiro se sentindo uma pizza de ontem grudada na tampa, um lixo, um nada.Mas, dizem que enquanto ha vida ha ex-pelancas e para tudo ha uma solucao.E so voce fazer reeducacao alimentar.Ah, bom! Era isso... falta de educacao.Agora sim, vou dividir minhas horas do dia, fragmentar as refeicoes, ingerir mais proteinas do que carboidratos, trocar o acucar por adocante e tudo vai dar certo.Sim, porque no fim, voce vai ao spa, faz uma lipo, bota uma protese. Se nao der certo, voce grampeia o estomago, costura a boca e amplia o reto!Voce vai ver que facil vai ser, voce vai ficar magro, direto!!O que eu faria com uns 'quilinhos a menos'?Sairia correndo pra dar um soco na cara do imbecil que criou esse comercial!Aproveitando o nome do remedio ja faco a rima: "va K-ga no matagal!!!"Agora, com licenca que eu tenho que sair pra caminhar.Sabe, fazer exercicios queima calorias... emagrece...ou pelo menos, desengorda!E, claro, vou usar todas aquelas instrucoes comicas para regime que rolam pela web, com dados cientificos como "bolacha quebrada nao conta calorias", "tudo o que voce come e ninguem ve, nao engorda", "depois da meia noite, a comida perde o efeito"!Se nao tem jeito, entao, nao tem jeito.A solucao e viver satisfeito!Um low-fat beijo, um light-browse, um diet aperto de mouse.Ain,,como e dificil falar sobre tudo isso..onde a gordura ainda e um mal e a gente sofre tanto pra conseguir chegar em um meio termo...
E impossivel viver sem ele; so que existem luxos e luxos. Para a milionaria Barbara Hutton, a herdeira mais rica dos Estados Unidos, um deles foi mandar fabricar um Rolls-Royce em tamanho pequeno para dar de presente a seu filho, entao com 9 anos. E, para motorista do carro, contratou um anao. Sera que ter dinheiro demais pira a cabeca das pessoas, elas nunca ficam satisfeitas? Detalhe: depois de nove casamentos, Barbara Hutton morreu pobre. Para nao ser radical, admito que algum dinheiro sempre ajuda, mas nao e tao fundamental assim. Entao vou falar de algumas coisas que sao, para mim, o luxo dos luxos e que nao custam quase nada. Acordar num domingo de manha sabendo que a faxineira nao vem, que todos os eletrodomesticos da casa estao funcionando e que, com a graca de Deus, o telefone nao vai tocar O dia sera silencioso, e o unico movimento na casa sera o dos gatinhos (agora tenho mais dois) correndo e se enrolando uns nos outros sem emitir um so som. Um domingo assim e um luxo total. Outra preciosidade e, depois de passar 20 dias sem comer carboidrato, nem unzinho, pegar no armario aquela calca de 15 anos atras, quando voce era uma silfide, e o ziper fechar. A felicidade e maior do que se ganhasse um brilhante. E quando voce chega da rua, com um calor de matar, pega um copo (bonito, de preferencia) e toma uma agua bem gelada, nao e um luxo? Se puser dentro de uma jarra (bonita, de preferencia) cascas de limao-siciliano e deixar na geladeira, vai ser a agua mais fresquinha e perfumada que ja tomou. Nao e um superluxo? Ai voce se refresca num chuveiro e depois vai para o quarto, liga o ar-condicionado e se deita numa cama com lencois brancos limpinhos, cheirosos. Tem luxo maior? Dar um mergulho num mar azul, sem ondas, sem se preocupar com os cabelos, e depois tomar uma agua de coco? E entao comer um peixe grelhado, temperado apenas com sal, limao e um fio de azeite. Depois de passar por varias paixoes sofridas e alguns casamentos errados, nao estar apaixonada e um luxo. Uma sexta-feira, as 7 da noite, voce esta sozinha, sem a angustia de esperar aquele telefonema. Sente-se independente e decide sair. Enquanto pinta o olho, comeca a pensar em que restaurante vai sem ninguem para dizer que prefere outro. Quando chega la, toma dois drinques sabendo que e uma mulher livre e resolvida, que nao precisa de ninguem para uma coisa tao banal, que e jantar fora. Nao e um luxo? Bom demais e ter resistido a compra daquele vestido lindo, que fez voce ficar duas noites sem dormir pensando compro ou nao compro?, e passar pela loja uma semana depois, ver que ele esta em liquidacao, pela metade do preco, e que voce nem o quer mais. E quando chega de uma reuniao de trabalho com a cabeca quente, se sentindo um lixo, e a empregada fez aquela sobremesa que voce adora, nao e como se o Universo estivesse todo a
seu favor? E o resultado do exame avisando que sua saude esta otima? E seu filho que telefona para dizer que esta com saudades? Percebo que misturei muitos luxos com momentos de felicidade; e existe luxo maior do que ser feliz?Achei esse texto da Danuza Leao simplesmente o Maximo,, muito rico de se ler e partilhar,,
Cada ano vem aumentando a adesao ao movimento mundial "Outubro Rosa", que visa chamar atencao, diretamente, para a realidade atual do cancer de mama e a importancia do diagnostico precoce. Aqui estao reunidas desde as primeiras iniciativas, ate as que atualmente manifestam-se no mundo. O objetivo deste site e divulgar, de modo simples e verdadeiro, todas as contribuicoes de varios segmentos da sociedade em relacao a esta acao mundial, que embeleza com seu tom rosa, nas mais diversas nuances, monumentos e locais historicos, no sentido de nos mostrar, de modo belo e feminino, a importancia da luta contra o cancer que mais mata mulheres em todo o mundo. O importante e, na realidade, focar este serio assunto nos 12 meses do ano, ja que a doenca e implacavel e se faz presente nao so no mes de outubro. No entanto, este mes e representativo para a causa, tornando-se especial e destacado dos demais. Ninguem e dono desta iniciativa. Simplesmente desejamos contar a historia como ela e, respeitando aqueles que, muitas vezes de modo anonimo, prestaram a sua homenagem e manifestaram seu acolhimento a causa. Em maio de 98, escrevi um texto em que afirmava que achava bonito o ritual do casamento a igreja, com seus vestidos brancos e tapetes vermelhos, mas que a unica coisa que me desagradava era o sermao do padre. "Promete ser fiel na alegria e na tristeza, na saude e na doenca, amando-lhe e respeitando-lhe ate que a morte os separe?" Acho simplista e um pouco fora da realidade. Dou aqui novas sugestoes de sermoes:- Promete nao deixar a paixao fazer de voce uma pessoa controladora, e sim respeitar a individualidade do seu amado, lembrando sempre que ele nao pertence a voce e que esta ao seu lado por livre e espontanea vontade?- Promete saber ser amiga(o) e ser amante, sabendo exatamente quando devem entrar em cena uma e outra, sem que isso lhe transforme numa pessoa de dupla identidade ou numa pessoa menos romantica?- Promete fazer da passagem dos anos uma via de amadurecimento e nao uma via de cobrancas por sonhos idealizados que nao chegaram a se concretizar?- Promete sentir prazer de estar com a pessoa que voce escolheu e ser feliz ao lado dela pelo simples fato de ela ser a pessoa que melhor conhece voce e portanto a mais bem preparada para lhe ajudar, assim como voce a ela?- Promete se deixar conhecer?- Promete que seguira sendo uma pessoa gentil, carinhosa e educada, que nao usara a rotina como desculpa para sua falta de humor?- Promete que fara sexo sem pudores, que fara filhos por amor e por vontade, e nao porque e o que esperam de voce, e que os educara para serem independentes e bem informados sobre a realidade que os aguarda?- Promete que nao falara mal da pessoa com quem casou so para arrancar risadas dos outros?- Promete que a palavra liberdade seguira tendo a mesma importancia que sempre teve na sua vida, que voce sabera responsabilizar-se por si mesmo sem ficar escravizado pelo outro e que sabera lidar com sua
propria solidao, que casamento algum elimina?- Promete que sera tao voce mesmo quanto era minutos antes de entrar na igreja?Sendo assim, declaro-os muito mais que marido e mulher: declaro-os maduros.Martha MedeirosAchei esse texto simplesmente ^Mara.. alias como todos que ela escreve.. amei
Depois de algum tempo afastada desse Blog..com tanta correria, resolvi voltar e quem sabe dessa vez poder continuar contribuindo com assuntos que reflitam o que faz parte de nossa vida da maneira mais sincera possivel, com bons textos e temas diversos... a todos que ja passaram por aqui e que ainda irao passar..Fiquem a vontade...a Casa e nossa...o espaco e para todos.. Junho e um mes diferente. Contempla o romance e uma festa que atinge milhares de brasileiros. E o mes dos namorados e tambem de Sao Joao. Ate o dia 12 de junho, o assunto e o mesmo, nao importa a rodinha de bate papo. Todos vao falar de amor, presentes, relacionamentos, vao suspirar e pensar em almocos e jantares a dois. Quem nao tem, vai desejar um (a) namorado (a) e, quem sabe, o (a) conquistara.Logo depois dessa data, o clima muda. E tempo de festa junina. Para comemorar o dia de Sao Joao, dia 24 de junho (porem, comemorado ja na vespera, 23), as ruas sao enfeitadas com bandeirolas, as quermesses passam a ser organizadas em cada paroquia, uma multidao ensaia passos de quadrilha para apresentar a danca por entre inumeras barracas de comidas tipicas da festa de cada cidade, que se estende, geralmente, para as festas julinas.Neste mes, o Brasil inteiro parece andar | dancar conforme a musica, num unico compasso. Tudo e muito colorido e cheio de alegria, e para completar ainda temos o friozinho que traz com ele as deliciosas comidas de inverno, sopas, pinhao, pipoca, chimarrao (no Sul), bebidas quentes e muitas, muitas calorias..rsrs... mas que vale a pena... e vamos aproveitar o clima festivo do mes de junho e tudo que ele nos oferece com muita alegria e bom humor.... Quanto tempo a gente perde na vida? Se somarmos todos os minutos jogados fora, perdemos anos inteiros. Depois de nascer, a gente demora pra falar, demora pra caminhar, ai mais tarde demora pra entender certas coisas, demora pra dar o braco a torcer. Viramos adolescentes teimosos e dramaticos. Levamos um seculo para aceitar o fim de uma relacao, e outro seculo para abrir a guarda para um novo amor, e ja adultos demoramos para dizer a alguem o que sentimos, demoramos para perdoar um amigo, demoramos para tomar uma decisao. Ate que um dia a gente faz aniversario. 37 anos. Ou 41. Talvez 48. Uma idade qualquer que esteja no meio do trajeto. E a gente descobre que o tempo nao pode continuar sendo desperdicado. Fazendo uma analogia com o futebol, e como se a gente estivesse com o jogo empatado no segundo tempo e ainda se desse ao luxo de atrasar a bola pro goleiro ou fazer tabelas desnecessarias. Que esbanjamento. Nao falta muito pro jogo acabar. E preciso encontrar logo o caminho do gol.Sem muita frescura, sem muito desgaste, sem muito discurso. Tudo o que a gente quer, depois de uma certa idade, e ir direto ao assunto. Excetuando-se no sexo, onde a rapidez nao e louvada, pra todo o resto e melhor atalhar. E isso a gente so alcanca com alguma
vivencia e maturidade.Pessoas experientes ja nao cozinham em fogo brando, nao esperam sentados, nao ficam dando voltas e voltas, nao necessitam percorrer todos os estagios. Queimam etapas. Nao desperdicam mais nada.Uma pessoa e sempre bruta com voce? Nao e obrigatorio conviver com ela.O cara esta enrolando muito? Beije-o primeiro.A resposta do emprego ainda nao veio? Procure outro enquanto espera.Paciencia so para o que importa de verdade. Paciencia para ver a tarde cair. Paciencia para sorver um calice de vinho. Paciencia para a musica e para os livros. Paciencia para escutar um amigo. Paciencia para aquilo que vale nossa dedicacao.Pra enrolacao...atalho.Martha Medeiros(Ain como eu queria nesse momento alguem que pudesse so me escutar...os meus gritos, os meus desabafos..to cansada...muito cansada...ter controle, manter a paciencia...isso tem limite...e cansa...aff..)
Ola, mamaes! Comeca hoje a Campanha de Vacinacao contra a gripe em todo o Brasil. Ela e gratuita e podera ser encontrada nos postos de saude ate o dia 13 de maio. Alem das criancas menores de 2 anos, as gestantes, pessoas maiores de 60 anos, indios e trabalhadores da area da saude tambem poderao ser imunizadas.Para os nossos filhotes, a vacinacao tera duas etapas: na primeira vez receberao meia dose e 30 dias depois deverao retornar para a segunda dose.Entao, mamae, nao perca tempo e vacine o seu filho. Afinal, a maior alegria de qualquer mae e ver a sua cria saudavel e feliz!!!Ah, e bom lembrar que se o seu filhote for alergico a proteina do ovo, a vacina e contra indicada.Beijinhos fofinhos! Conforto para o bebe e uma mao na roda para as mamaes de primeira viagem e a redinha para banheiras. Uma forma mais segura para a hora do banho. Voce pode encontrar nas cores rosa, branca e azul no site www.abracadabra.com.br.Eu usei com o Lucas e indico para todas as maes de primeira viagem como eu.Beijinhos fofinhos!!!! Ola, pessoal! Tudo bem? Fiquei bastante tempo longe desse nosso cantinho aqui devido a um novo trabalho que consumia muito de mim, entao tive que me dedicar bastante. Mas, como vi que estou muito tempo afastada, nao tive coragem de ficar ainda mais sumida e aqui estou de volta. Neste tempo todo muitas coisas aconteceram na minha vida e do meu pequeno Lucas, que hoje esta com dois anos e meio...ele iniciou na escola (levou um mes chorando ate acostumar), ele teve pneumonia (eu fiquei desesperada), ele conta ate 10, fala quase todo o alfabeto e e considerado o cantor da escola...rs.Bem, mas vamos recomecar os nossos encontros com muitas novidades, trocas de experiencias, diversas dicas, enfim, e a sua participacao e muito importante para o nosso Clube.E ai vai uma dica: acontece entre os dias 15 e 17 de junho, a 2a edicao da feira infantil Baby Bum Rio. O evento, que comeca 10h e vai ate as 20h, sera realizado na Casa de Espanha, na Rua Maria Eugenia, 300 - Humaita/Rio de Janeiro e contara com aquilo que o mercado infantil cariocatem de melhor. Uma profusao de produtos encantadores.Atividades gratuitas para os pequenos, alem de trocador e espaco paraamamentacao esperam gestantes e mamaes de criancas de 0 a 10 anos.Ogrande diferencial da Baby Bum e oferecer em um so lugar produtos autorais,novos, criativos e bem acabados, voltados ao mundo infantil. Maiores Informacoes: http://babybum.com.br/rio/Beijinhos fofinhos e ate breve, pessoal! O banho dos nossos filhotes sera bem mais divertido com a viseira protetora para os olhos. Espuma agora so nas maos para brincar! A Viseira e colocada acima dos olhos de forma confortavel para que nao machuque a crianca e logo apos o banho pode ser retirado tranquilamente que a agua ou sabao nao atingira os olhinhos. Ola, mamaes! No proximo sabado, dia 13, tem campanha nacional de vacinacao contra a paralisia infantil. Se o seu filhote tem menos de 5 anos e importante leva-lo novamente a um posto de
saude para tomar mais duas gotinhas como reforco da primeira etapa aplicada em junho.Sera realizada, tambem neste mesmo dia, a segunda fase da campanha contra o sarampo para criancas entre 1 ano e menores de 7 anos.Os sintomas mais comuns do sarampo sao febre, tosse seca, exantema (manchas avermelhadas), coriza e conjuntivite. A transmissao ocorre de pessoa a pessoa, por meio de secrecoes expelidas pelo doente ao tossir, falar ou respirar. Corra ate o posto mais proximo, mamae, porque a vacina e a forma mais eficaz de prevenir o grande amor da sua vida.
Ola, mamaes!!! Tudo bem???Hoje tem dicas para a festinha dos pequenos com o tema da Galinha Pintadinha.Se voce e uma mamae criativa, que gosta de participar de todas as etapas da festinha e que curte novas ideias e so se ligar nos moldes que estarao disponiveis gratuitamente. Fiquem atentas que muitos outros temas irao pintar aqui no blog. Eu estou preparando a festa do Pocoyo para o meu Lucas, que sera no final de novembro. Quando estiver tudo pronto e claro que irei compartilhar com voces. Beijinhos!!!Tag para LatinhasRotuloRotulo Tic TacCaixa SaboneteCaixa PiramideCone FechadoSaia para cupcakeBandeirinha para palitoRotulo Batom GarotoRotulo BisRotulo MarmitaCachepo de MesaEnvelope CD/DVDCartao para mesaSaquinho de ChaCones GuloseimasCaixa CoracaoForminhaSaquinho de FritasRotulo GuaranaRotulo LapisRotulo PapinhaPirulitoEmbalagem para saquinhoTag AgradecimentoRotulo TodinhoRotulo Bis - LactaImagem e Moldura O album Minha Vida de Bebe: Registro de Cinco Anos da fotografa Rachael Hale e uma otima pedida para presentear as futuras mamaes. O livro perfeito para registrar o crescimento do nosso bebe com mensagens e fotos inesqueciveis. Alem de um envelope fofinho onde a mamae pode guardar a mecha do primeiro corte de cabelo do bebe.Esse eu tambem indico!!!! Ola, mamaes!Vai ai uma dica para quem e mae de criancas cardiopatas (com ma formacao no coracao) ou para quem esta gravida e ja teve o diagnostico constatado no feto. A Associacao de Apoio a Crianca Cardiopata Pequenos Coracoes tem projetos de conscientizacao da sociedade e do governo, como a inclusao do ecocardiograma fetal nos exames de rotina de qualquer pre-natal. A ONG tem uma equipe de vonluntarios que dao apoio emocional as familias e informacoes desde como encaminhar a crianca para tratamento e cirurgia ate quais sao os beneficios oferecidos pelo governo, alem de prestar assessoria juridica.Cardiopatias Congenitas sao aquelas desde o nascimento e deve-se a algum erro genetico ou a infeccoes - principalmente rubeola - sofridas pela mae durante a gestacao. Pelo menos tres meses, a gestante deve evitar exames radiologicos, tomar medicamentos, evitar contatos com pessoas com rubeola ou fumar. Maiores informacoes sobre o assunto voce pode encontrar direto no site da ONG http://www.pequenoscoracoes.com.br/ A vacinacao contra a gripe vai ate amanha. O Lucas ja esta imunizado com a primeira dose. Agora e so esperar mais 30 dias para a segunda.Mamaes de todo o Brasil, nao percam essa oportunidade de oferecer mais saude para o seu bebe. Procure um posto de vacinacao mais proximo de sua casa e imunize o seu filho (a).Beijinhos fofinhos!!! Imagine as cantigas de roda de sua infancia com o nome do seu bebe! Agora isso e realidade!!! 1 - Fui no Tororo (Lucas); 2 - O Sitio do seu Lobato (Lucas); 3 - Cachorrinho (Lucas); 4 = A Canoa Virou (Lucas); 5 - Ai, Eu Entrei na Roda (Lucas); 6 - Lagarta Pintada (Lucas); 7 - Sao Lucas Da-ra-rao (Lucas); 8 - Alecrim (Lucas); 9 - Sabia (Lucas); 10 - Se essa Rua Fosse Minha (Lucas); 11 - Parabens pra Voce (Lucas - Karaoke); 12 - A Moda da Garranchinha (Lucas - Karaoke). Visite o site www.abracadabra.com.br e procure com o nome do seu bebe! Hey girls! Como foi
a semana de voces ?Fazia um tempo que eu nao trazia nenhum post de Inspire-se!, e como ja estava com saudades, ca estou eu :}.Final de semana chegou e sempre bate um duvida do que usar pra sair com as amigas, com o namorado, familia, nao e mesmo ? Entao separei alguns looks que possa inspirar voces na hora da escolha do look. Separei tres looks bem versateis em tons democraticos que da pra usar a qualquer horario do dia e em quase todos os lugares que surjam pra sair.Vejam so:fotos do blog fashioncooltureEstou in love com os tres looks. Super usaria. Na verdade, os achei bem a minha cara rssrs.E isso bonitas, espero que tenham gostado! Beijos :*