Propriedades terapeuticas do gengibre 28 de junho de 2007Pesquisas cientificas comprovam que o gengibre possui propriedades antiinflamatorias, sendo considerado uma otima solucao para dores. As propriedades terapeuticas do gengibre sao resultado da acao de varias substancias (citral, borneol, zingerona, entre outras). Desde a antiguidade o gengibre e um dos metodos mais populares de combater dores, por ser um ingrediente barato e saudavel. Popularmente, o cha de gengibre, feito com pedacos do rizoma fresco fervido em agua, e usado no tratamento contra gripes, tosse, resfriado e ate ressaca.Estudos comprovam que o gengibre e um excelente remedio para enjoo ou nauseas, e diferentemente das drogas, nao provoca efeitos colaterais, nem sonolencia, pois o gengibre nao atua atraves do sistema nervoso. Recentemente, a Organizacao Mundial de Saude reconheceu a acao terapeutica dessa planta sobre o sistema digestivo, tornando-a oficialmente indicada para evitar enjoo e nauseas.No Japao, massagens com oleo de gengibre sao tratamentos tradicionais e famosos para problemas de coluna e articulacoes. Banhos e compressas quentes de gengibre sao indicados para aliviar os sintomas de gota, artrite, dores de cabeca e na coluna, alem de diminuir a congestao nasal e colicas menstruais.Acrescentar um pouco de gengibre para bloquear os gases produzidos por alguns alimentos como a ervilha, realmente sao beneficos. Pesquisadores indianos estudando propriedades terapeuticas do gengibre comprovaram sua eficacia como antiflatulente.De acordo com a fitoterapia chinesa, a raiz do gengibre apresenta as propriedades acre e quente. O gengibre e usado para aquecer o baco e o estomago expelindo o frio, bem como para aquecer os pulmoes a fim de expelir secrecoes. A raiz tambem e usada contra a perda de apetite, membros frios, diarreia, vomitos e dor abdominal.Devido a grande quantia de propriedades terapeuticas que possui, o gengibre e denominado por pesquisadores como medicamento universal.Redacao Bem de Saude VILLA CIDREIRA MASSAGEMPromova sua pagina tambem Cardapio da dietaSiga esta cardapio direitinho e queime ate 2 kg por semanaConteudo do site ANAMARIAOpcao 1Opcao 2Cafe da manha- 1 copo (200 ml) de leite desnatadocom cafe- 2 fatias de pao de forma integralcom 1 fatia de ricota- 1 xicara (cha) de maca com canela- 4 torradas integrais com geleialight de fruta- 1 fatia de abacaxi com canelaLanche1 copo (200 ml) de suco de laranjacom gengibre1 copo (200 ml) de suco de laranjabatido com 1 folha de couveAlmoco- 2 colheres (sopa) de cenouracrua ralada- 2 colheres (sopa) de arrozcom brocolis- 2 colheres (sopa) de feijao- 1 file de frango ao molho mostarda- 2 colheres (sopa)de abobrinha refogada- 1 prato (raso) desalada de folhas verde-escuras- 1 xicara (cha) de beterraba crua ralada- 3 colheres (sopa) de arroz integral- 2 colheres (sopa) de feijao-branco- 3 almondegas de frango assadascom queijo de minas lightLanche1 xicara de cha verdecom pessego1 copo (200 ml) de suco de frutascom gengibreJantar- 4 folhas de alface com 3 rodelasde tomate e 6 uvas-passastemperadas com vinagre de maca- 1 xicara (cha) de legumes cozidos no vapor- 3 colheres (sopa) de couve-florgratinada- 1 prato (raso) de rucula com 4 rodelas de tomate e 6 rodelas de pepino japones com casca- 1 posta (media) de peixe ensopado- 3 colheres (sopa)