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Dentro e Fora Descricao/Objetivo: testar a rapidez de acao das criancas quando fornecida um comando - Grau de Dificuldade: Simples - N.o de criancas: no minimo 2 (ideal: ate 4) - N.o de adultos: 1 organizador - Requisitos: 1 razoavel espaco numa sala que tenha um tapete (ou entao tenha um chao com 2 tonalidades diferentes) - Importante: o tapete deve estar bem firme no chao (preso por moveis, etc) para evitar escorregoes perigosos. - Regras/Funcionamento: O organizador da brincadeira informa as criancas que em cima do tapete e a regiao conhecida como Dentro e fora do tapete e a regiao conhecida como Fora. Todas as criancas vao para fora do tapete, ou seja, para Fora para que o jogo se inicie. Dinamica: - O organizador comeca a falar em voz alta, as regioes para onde as criancas devem saltar e assim, se o organizador falar a palavra dentro, as criancas devem pular para cima do tapete (= Dentro) e quando falar a palavra fora, as criancas devem pular para fora do tapete (=Fora). O organizador continua a falar as palavras magicas (Dentro ou Fora) num intervalo cada vez mais curto (3 a 5 segundos) de forma absolutamente aleatoria: Dentro, Fora, Dentro, Dentro, Fora, Dentro, Dentro, Fora, Fora, etc. Como o tempo e curto e a cada mudanca de palavra, as criancas devem obedecer e saltar, o risco de que algumas delas cometam um erro e grande. Quando isto acontece, as criancas que erraram sao eliminadas desta rodada. Convem lembrar que os erros sao de 2 tipos: a crianca pode saltar para Dentro (ou Fora) indevidamente ou esquecer de saltar. Quando so sobrar uma crianca na rodada, ela e declarada vencedora desta rodada e ganha 1 ponto. Sucedem-se 5, 10 ou 15 rodadas e declara-se vencedora a crianca que tiver mais pontos. Os ruidos da noite Descricao/Objetivo: jogo simples que exercita a audicao e a memoria - Grau de dificuldade: simples - N.ode criancas: minimo 2 (ideal: de 4 a 6 criancas) - N.o de adultos: neste jogo e desejavel (mas nao imprescindivel) a presenca de um adulto Dinamica: - Uma pessoa escolhida para ser o coordenador do jogo diz: Sentem-se. Vamos ver se voces sabem ficar calados e atentos como bons espioes e se tem ouvido apurado. Vou apagar a luz, e em seguida farei certo numero de barulhos. Acenderei depois a luz e voces deverao fazer a lista dos sons que ouviram e reconheceram. De antemao estabeleca a lista com uma dezena de ruidos bem caracteristicos: amassar papel, deixar cair uma cadeira, um objeto metalico, abrir e fechar uma porta, etc. Recomendavel um espaco de 5 segundos entre cada ruido. E interessante observar como os jogadores organizam as listas: uns anotam os ruidos desordenadamente, outros tentam reconstituir a ordem em que os ouviram. Caso o publico forem criancas muito pequenas, que nao sabem escrever, elas podem cochichar no ouvido do coordenador a relacao dos ruidos que reconheceram. Ganha o jogador que reconhecer a maior quantidade de sons. Que ha de diferente? Descricao/Objetivo: jogo simples que exercita a memoria e a
atencao rapida. - Grau de Dificuldade: simples. - N.o de criancas: minimo 2 (ideal: de 4 a 6 criancas) - N.o de adultos: neste jogo e desejavel (mas nao imprescindivel) a presenca de um adulto. Dinamica: Forme equipes e o coordenador dira: - Todos tem 3 minutos para examinar o que vem a sua volta. Agora, saiam da sala. Rapidamente, troquem de lugar alguns objetos ou pequenos moveis. E diz: - Entrem todos! Mudei varias coisas de lugar. Dou-lhes um minuto para ver se as descobrem. Pronto? Anotem depressa as mudancas efetuadas. Os jogadores entregam-lhe as listas, que devem ser assinadas. Marque 2 pontos para as observacoes certas. Tire um ponto por objeto indicado erradamente. O jogo deve ser realizado por equipe. Quando o minuto de observacao estiver esgotado, as equipes saem e se agrupam. Os jogadores de cada equipe tem 3 minutos para dialogar em voz baixa e organizar uma lista comum. Ganha a equipe que fizer mais pontos. Encestar o arco Numero de jogadores: De 10 a 25 alunos - Area de jogo: Em sala de Aula ou no patio da escola Faixa etaria: De 8 a 11 anos - Objetivos: Desenvolver explorando os movimentos naturais e logo apos os mais complexos fazendo com que os mesmos seja de uma forma progressiva. - Materiais: Arcos - Variacoes: 1a: Dividem-se os alunos em colunas, o primeiro de cada coluna devera lancar o arco, girando para cima e tentar entrar embaixo, tentando se encestar. Dinamica: O professor divide os alunos em colunas, coloca-se a uma distancia determinada por ele, os outros do outro lado. O primeiro da coluna com o arco tera que encestar o arco em seu companheiro. Apos o ato, este vira correndo, passando o arco para o proximo, e dirige-se para o final da coluna, e o aluno que lancou o arco tomara o lugar do que foi encestado. O jogo termina quando o primeiro aluno voltar a sua posicao inicial. Prender a bola Numero de jogadores: De 10 a 25 alunos - Area de jogo: Em sala de aula ou no patio da escola - Forma de organizacao: Os alunos serao divididos em duplas e o professor demarcara o espaco a ser percorrido. Os alunos (duplas) de cada grupo prenderao uma bola ou um outro objeto na testa e enlacados com um arco a cintura. A voz de comando, estes, com as maos para tras, levarao esse objeto sem deixar o arco cair ate a dupla de seu grupo. - Faixa etaria: De 5 anos acima - Objetivos: Incentivar a Sociabilizacao, convivencia e companheirismo e dominio. - Materiais: Arcos e bolas de tenis. Variacoes: 1a: Os alunos em duplas, o professor colocara uma tira de elastico (ou similar) nos bracos e pernas, prendendo um ao outro. A voz de comando, estes sairao andando, combinando os passos e entregarao a bola para a outra dupla, vencendo o grupo que terminar todas as duplas primeiro. Os alunos, na mesma formacao anterior, com os bracos e as pernas presas um ao potro, terao que chegar aos seus companheiros, mas irao passando
por dentro do arco, entregando o arco para os colegas. Corrida de jornal em duplas Numero de jogadores: Grupos de 6 alunos - Area de jogo: Sala de aula ou ao solo. - Forma de organizacao: As duplas, unidos por argola de camara de ar nos tornozelos, de posse cada dupla de duas folhas de jornal. Apos a organizacao, cada dupla ficara sobre um jornal e colocara outro a frente. Ao sinal do professor, a dupla passara para o jornal da frente e puxara num segundo momento, o jornal que ficou para tras, para sua frente, repetindo o gesto que ultrapassem a linha de chegada. Nao sera permitido deslocar-se fora do jornal. - Faixa etaria: De 8 a 11 anos - Objetivos: Desenvolver o equilibrio, a interacao e a cumplicidade em grupo de trabalho - Materiais: Jornais, camaras de ar ou argolas. Variacoes: Em duplas dentro de um circulo feito de giz e numerados, solicitar uma dupla de posse de um jornal amassado esta dupla fora do circulo, joga o jornal amassado para cima e chama um numero. Neste momento todos devem trocar de lugar. A dupla chamada, de posse do jornal amassado, tentara atingir os participantes antes que consigam efetuar a troca, e o participante da dupla que for atingido passara para fora dos circulos. A dupla que conseguir exito na troca nao podera ser mais atingida.
Estes textos foram extraidos de uma site de relacionamento onde os profissionais de Educacao Fisica Escolar, expoem situacoes vividas por eles durante suas aulas. Textos muito interessantes, descontraido e as vezes serve-nos ate para fazer-mos uma analise sobre o porque de cada questionamento ou situacao. Postado pelos professores: Byanca Acabei de fazer luzes e meu aluno tem baixa visao. Ele ainda nao tinha reparado. Um belo dia ele se machucou correndo e veio me abracar... Quando viu meu cabelo so com o olho de boa visao... ficou olhando..bem de pertinho...e disse;- "Tiaaaa....o teu cabelo agola e do Basiiiiillll".Dei um berrao com um molequinho que nao parava de correr pela escola inteira disse:- Pedro Henrique nao aguento mais correr atras de voce. Vai ficar de castigo. Ele respondeu: - Credo tia... tu ta com PPM? Depois de uma chuva pela manha o meu aluno tirou o sapato e comecou correr pelo patio que estava molhado. Eu chamei a atencao dele:- Samuel, eu ja nao disse que nao e pra ficar com os pes nessa agua, voce ficar gripado. Ele prontamente ficou de joelhos no chao, olhando-me com uma cara perguntou: - e assim pode? Apos vencer um jogo de mini-handebol meu aluno do segundo ano pergunta; - Tia agora que acabou as quartas de finais, nos vamos disputar as quintas de finais ne? Aluno perguntando; - Tia porque tu nao veio amanha??? Tia a senhora vai me inscrever no Jipson?? (Olimpiadas escolares do municipio onde trabalho: JIP S) - - Professora pergunta;- Luis porque voce bateu no Dudu?? Aluno responde; - porque ele e um indiotsaaaa.Uma aluna nao queria fazer lembrancinha do dia dos pais, entao perguntei; - Mas Hayla, porque voce nao quer fazer? Ela respondeu; - porque meu pai ja morreu tia! Eu disse; - Oh querida, entao se nao quiser fazer tudo bem. Ela disse; - Meu pai morreu de silicone tia. Perguntei assustada; - Silicone, como isso? Ela respondeu, tentando explicar; - Ele queria ser mulher e foi fazer uma operacao pra por silicone e morreu do coracao. Ribamar Anos atras, recebi um aluno de segunda serie por transferencia. Depois de uma semana, estava fazendo uma atividade com a classe e este aluno saiu para ir ao banheiro sem falar comigo. Assim que voltou chamei-o e disse;--Voce sempre deve pedir para o professor quando quiser sair para tomar agua ou ir ao banheiro durante as aulas. Ele de pronto respondeu; - Certo! Mas cade o professor?!?!?!Um aluno do segundo ano estava brincando com uma bola de volei quando recebeu uma bolada no nariz. Fui ao seu encontro, e enquanto ele chorava, tentei acalma-lo dizendo; - Calma... nao aconteceu nada... foi so susto. Ele engoliu o choro e me presenteou com esta; - Professor, por acaso SUSTO doi?!?!?! Francinaldo Eu estava sozinho sentado nas escadas da escola, entao chega um aluno e pergunta; Professor o que voce esta fazendo aqui tao calado? Respondi; - Sabe o que e Eduardo, e que se eu ficar aqui falando sozinho vao dizer que estou pirando o cabecao.Tenho umas garotas terriveis no 3 ano
do EM, sao aqueles meninas que tem vida sexual complicada e adoram falar pornografias, tenho que estar sempre advertindo ou encaminhando. Ja escutei varias, por exemplo: Aluna pergunta; - Professor, quanto voce ganha? Respondo; - Nao costumo compartilhar assuntos de minha privacidade, idade, peso, salario, RG, etc.. Aluna diz; - Comigo nao tem isso, o que me perguntam eu falo e pronto. Derrepente uma amiga dela e pergunta; - Eriquinha, tu ja deu o c...? A aluna responde: Nao. A colega completa dizendo; - Entao se for pra mentir, pode falar que ganha R$ 10.000, que tem 15 anos.... Guilherme Saindo pro intervalo, um aluno da oitava serie vem voltando pra sala, eu pergunto; - Vai onde sr. Lucas? Responde o aluno; - Vou a sala professor, pegar um negocio que esqueci. Entao disse, recomendando; - Entao vai rapidinho que eu vou fechar o portao... Ele retorna e fala; - Oh professor, to doidao! Esqueci o que ia pegar na sala...Volta pra sala e eu esperando para fechar o portao do patio, ele vem ate a porta e diz; - Eita! To doidao mesmo, peguei o negocio errado... Retorna e finalmente sai, pergunto; - E agora, Lucas, continua doidao? Ele finaliza; - Nao agora to de boa, fessor.... Luiz Eduardo Na aula anterior a minha acertaram um lapis no olho de um aluno (nao foi grave). Mas e o culpado? Professora, diretora e eu, tentamos, mas nao conseguimos localizar o responsavel. O aluno que recebeu a o lapis nos olhos era considerado um dos bagunceiros da classe. Entao veio um aluno e disse;- Prof, se ele nao fosse a vitima seria o principal suspeito. Vanessa Aluno pergunta; - Professora, o que tem dentro da bola de basquete? Outra; - Professora, quanto pontos vale quando eu acerto o gol no basquete? Alex Aluno pergunta; - Pro, hoje vai ter FISICA?Estava dando uma aula teorica para 8a serie sobre os perigos do SEDENTARISMO. Certa hora um aluno levantou e perguntou; - professor SEDENTARISTA nao e quem estuda para ser padre? Serginho Semana que antecedeu o dias das criancas e dos professores, passo de sala em sala para avisar a todos os alunos que no dia 15/10 vamos fazer um desfile de mascaras, que todos podem confeccionar suas mascaras para participar do desfile. Entro em uma sala de 1a serie (2ano), explico tudo, e uma aluna me diz;- Professor eu nao vou participar! Pergunto; - Por que Nicole? Ela responde; - Professor eu tenho ciumes. Loreta Uma aluna diz;- Professora meu pai ta preso porque assaltou o banco central do ceara. Fui verificar e constatei que realmente era verdade; diz a professora.Um aluno comentando sobre seu trabalho: - Professora, eu ganho um real pra levar uns pacotinhos da casa de um cara para o orelhao. (servico de aviaozinho no trafico de drogas). Carol Outro dia estava dando aula e avisei para os alunos que, quando eu apitasse era para todos virem ate eu, para que pudesse mudar o exercicio. Enquanto esperava todos chegarem eu fiquei com as maos juntas parecendo que quando estamos rezando.Uma aluna
vendo aquela situacao, perguntou; - Tia, ta rezando e? Respondi com tom ironico; - to, to pedido a Deus, paciencia. A aluna finalizou dizendo; - pede muita viu tia.Em uma aula, durante atividade de rouba bandeira um aluno da 4a serie fala; - Pro..., tempo aqui pro meu time porque nos vamos planejar um plano! Ismael Aluna pergunta; - Fessor posso brincar de ir ao banheiro? Cris Aluno de natacao: tia, porque o super homem poe a sunga por cima da calca? Outra; - tia posso morar dentro da piscinha igual a voce? Outra; - professora, voce trabalha ou so da aula? Professor pergunta; - o que fazer quando seu colega tiver caimbra na aula? Aluno responde; - corte a perna dele. Professor pergunta; - quais os efeitos dos anabolizantes? O Aluno responde; - Crescimento de pelos nas articulacoes. Marcelo Passei uma prova teorica de Educacao Fisica, uma das perguntas eram; - Qual o efeito do aquecimento? O aluno brilhantemente respondeu; - O aquecimento global... Jay Dou aula na zona rural e no intuito de inserir atletismo nas aulas de Educacao Fisica, iniciei com pequenas corridas, expliquei todo o teorico, e fomos para pratica, quando um aluno me perguntou; - E ai pro a "carreira" nao comeca hj nao? Helio Jr Teve uma festa do dia dos pais, no fim da festa a diretora passou o microfone aos alunos que queriam falar alguma coisa pro Papai... Dai veio o Renato com 8 anos e disse;- Papai, apesar de voce me bater todo dia, me dar uns tabefes na cara e doer muito...gosto muito de voce. Vanessa Depois de explicar as regras basicas do Basquete eu fiz a seguinte pergunta para um aluno; - Quanto tempo tem o jogo de Basquete? O aluno respondeu; - duas 2 horas professora!Pedi um trabalho sobre este tema neste ultimo bimestre. No trabalho havia perguntas e um dos alunos respondeu assim; - O que e sedentarismo? Resposta; - O sedentarismo e uma doenca contagiosa! Cuidado! Flavio Trabalho como voluntario num projeto em uma escola aqui perto de casa. So que a molecada so quer jogar futebol. Ai um sabado eu iria ensinar basquete com eles. Estava na sala de materiais e um grupo de alunos me esperava do lado de fora. Quando sai com a bola de basquete na mao, um garoto perguntou; - -Po, fessor, hoje vai ser basquete? Respondi; - Vai. O aluno indagou;- Mas porque fessor? A gente quer "jogar bola". Eu respondi com tom ironico; - E isso aqui e o que, um tijolo? Ha uns anos atras estava trabalhando em uma colonia de ferias em um clube militar no Rio de Janeiro. Um belo dia na hora do almoco, estava servindo algumas criancas e um menino de uns 6 ou 7 anos, com um pequeno problema mental, chega para mim e pede pra ir ao banheiro, autorizei o menino. Passados uns 10 minutos, eu ja estava almocando com as criancas, sai do banheiro o menino com o short arriado ate o joelho, vem perto de mim e diz; - Tio ve se
eu limpei direito. Mario Na pre-escola uma aluna pede; - professor, posso ir ao banheiro? Eu autorizo, quinze minutos depois, volta a aluna gritando com as calcas arriadas; - Professor, professor, nao tem papel... Claudio Estava dando aula de futebol de campo para alunos de 7anos, depois de explicar as posicoes, pedi que eles escolhessem uma posicao. Cada um foi dizendo o que queria ser (goleiro, zagueiro, atacante), quando chega um dos alunos achando que ja tinham escolhido todas as posicoes, mas querendo participar diz; - Professor posso ser a bola? Irene Uma aluna com 6 anos, que estava triste, perguntei;- Lari o que voce tem? Ela respondeu; - Estou com saudades do meu pai. Fui consola-la achando que o pai tinha sumido; - Nao fica assim, ele vem ver voce.... Ela respondeu; - Nao vem nao tia, meu pai morreu, minha mae o matou. Verifiquei e soube que a mae dela, pertencia ao PCC. Mit Na minha escola nao sou mais tia de educacao fisica, sou tia "da corrida"... Marcos Depois de trabalhar com o tema "Frequencia Cardiaca" com alunos do ensino medio, de tratar o assunto de forma que os alunos pudessem aplicar na pratica, ao final da segunda aula fiz alguns questionamentos, dentre eles; - E ai mocada, citem tres locais para aferirmos a FC? Um aluno respondeu, com um tom serio; - Pronto socorro, hospital e grupamento maritimo. Doug Os alunos estavam entregando uma pesquisa sobre lutas, dai uma menina teve a capacidade de copiar a pesquisa em espanhol dai. O professor perguntou; - Voce nao leu isso? Ela responde; - Nao professor, por que? O professor; - Porque ta tudo em espanhol. Uma amiga proxima espantada disse; - Putz, entao fiz errado tambem! Leonardo Em 2002 em uma aula para a entao 3o serie, eis que surge Leandro, um garoto alto e meio gordinho, bem maior que os outros da turma dele, reclamando; - Professor, fulano me chamou de hipopotamo. Um colega tenta corrigi-lo, dizendo; - Nao foi hipopotamo Leandro, foi elefante. Leandro respira aliviado e comenta; - Ufa se foi elefante tudo bem, porque hipopotamo eu nao aceito.Uma amiga foi me ajudar em uma aula para a quarta serie no qual o conteudo era danca e ritmos, dai uma aluna pergunta; - Professor, ela e a sua namorada? Respondi; - Nao. A menina cutuca a amiga do lado e diz; - Viu? Voce nao precisa mais matar ela.Meu time estava ganhando o jogo entao resolvo colocar um garoto que estava no banco de reservas para ajudar na marcacao, explico sua funcao; - Olha so, voce vai para ala direita e marca o pe bom do adversario. Posiciona o corpo de frente pro centro da quadra, se ele pedalar, nao vai indo para traz. Se por acaso ele passar por voce, o outro faz a cobertura, ate recompor o sistema defensivo. Ele houve e comenta; - Nao e mais facil fazer a falta? Adriana Eu uso aparelho ortodontico. Certo dia na aula um menininho do 1 aninho chega perto, olha para mim e me fala; - O
tia minha, irma tambem usa dentadura. Iron Junior Toda vez que eu copiava algo no quadro tinha o mesmo engracadinho que perguntava: E pra copiar? E eu dizia; - Sim. Certo dia la estava o engracadinho novamente; - E pra copiar? Outro aluno la do fundo da sala disse; - Nao, quando acabar a aula voce leva o quadra pra casa. Emerson No primeiro dia de aula na turma da primeira fase (1o ano) uma menininha me perguntou se podia me chamar de "pai"... eu disse que ela poderia me chamar de "tio", "professor" ou de "Emerson"... Resultado: Nao somente ela, mas toda a turma me chama de "Tio Professor Emerson! Numa das aulas teoricas, fiz uma pergunta relacionada ao texto que ja havia passado aos alunos do 6o ano sobre o basquete... Perguntei se alguem sabia a razao ou motivo da criacao do Basquete. Um garoto levantou a mao e respondeu:- Eles inventaram assim... um certo dia nao tinha nada pra fazer, entao um virou para o outro e disse: Vamos jogar basquete? E foi assim! Gislane Perguntei sobre os orgaos que sao responsaveis a nivel nacional e internacional pelo Atletismo. Resposta: Coracao, pulmao, porque a gente precisa respirar melhor para poder correr. Pedi para os alunos descreverem como foi realizado um lancamento feito em aula. Resposta de um aluno; - Se voce nao sabe fazer o lancamento, nao faca sozinho. Isso e perigoso! Procure uma professora de Educacao Fisica boa igual a Gislane para saber como tem que ser feito. So depois faca os movimentos. Adina Um dia flagrei um aluno xingando o outro: fedaputa...fedaputa...fedaputa. De longe gritei; - Quem Lucas? Ele de prontidao respondeu; - EU.Um amigo professor contou-me que... Certo dia em uma escolinha de futsal em um projeto social, no morro rodeado de traficantes e pessoas armadas, dois alunos de 09 anos discutindo. Chamei os dois e perguntei: - O que ta acontecendo? Um deles respondeu: Ele roubou minha maconha. Assustado perguntei para o outro: - Cade a maconha dele? O aluno abriu a mao e mostrou; - ta aqui. Abri o pacote e constatei que era realmente maconha. O que fazer, o que dizer? Alternativas: [1] - Nao pode pegar as coisas dos outros, a maconha e dele; [2] - Maconha e droga, ninguem deve usa-la; [3] -Deixa comigo que vou dar um fim nesta maconha. Fiquei 15 minutos sem acao, pois qualquer resposta que daria soaria de maneira estranha. Observacao: - As fotos expostas sao de origem publica da internet e outras de acervo pessoal com autorizacao de publicacao apenas para este blog.
aos seus colegas de classe de mesma idade e peso normal, eram 20% mais propicias a ter dificuldades de relacionamento aos oito e nove anos. As dificuldades relatadas pelos pais e professores incluem provocacoes, rejeicoes, problemas em fazer amigos e nao ser incluido em atividades sociais, como festas de aniversario. Vale ressaltar que essas dificuldades so foram encontradas quando as criancas ja estavam na faixa dos oito e nove anos, sendo que o fenomeno nao foi observado naqueles em idade pre-escolar. Para combater a obesidade infantil, pequenos habitos podem ajudar seu filho a se alimentar de maneira mais saudavel. Confira as dicas abaixo: Prato do tamanho certo: durante o crescimento do bebe, e normal observar mudancas na quantidade de alimentos ingerida. No primeiro ano de vida, a crianca apresenta um rapido desenvolvimento. Apos completar um ano, a velocidade de crescimento diminui e, consequentemente, a quantidade de alimentos ingerida tende a ser menor. Por isso, nao vale ficar preocupada se o seu filho comeca a ingerir menos alimentos do que voce espera. Horarios regrados: se o almoco na sua casa e ao meio-dia, nem pense em dar uma mamadeira para a crianca perto desse horario. Claro que o apetite vai sumir. As refeicoes realizadas junto a familia incentivam a crianca a comer e despertam o apetite dela para alimentos diferentes. Por isso, e importante incluir sempre sabores novos no cardapio e experimenta-los na companhia do seu filho. De exemplo: os habitos alimentares da familia servem de exemplo para a crianca. Se as pessoas ao redor consomem refrigerantes, frituras, salgadinhos e, oferecem a crianca frutas, sucos e legumes, certamente, ela tera mais resistencia para aceitar esses alimentos que nao sao habitos da familia. Espante a preguica: parece loucura, mas algumas criancas tem preguica de comer. Entretidas com outras atividades, elas nao sentem a menor vontade de interromper a brincadeira para exercitar a mastigacao ainda mais quando o prato esta muito cheio e o tempo perdido pode ser grande. Para ajudar nesse problema e ideal usar o aumento gradual na quantidade de comida e gratificacoes logo apos as refeicoes. Brincadeiras tambem sao bem vindas. Cozinhem juntos: prepare o menu com a ajuda da crianca. Peca sugestoes para ela, mas nao deixe de direcionar o cardapio. Use a oportunidade para mostrar a importancia balancear as refeicoes, consumir alimentos saudaveis e restringir aqueles mais caloricos e com menor qualidade nutricional. Observacao: - Este texto foi extraido do site http://escola.educacaofisica.net e as fotos expostas sao de origem publica da internet e outras de acervo pessoal com autorizacao de publicacao apenas para este blog.