thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
tive um lapso de memoria, que me abalou financeiramente e emocionalmente, existiu neste periodo um oriental, era amigo ha quase uma decada sem ser da internet, como minha memoria estava fragilizada confiei nele, ele prometeu compromisso, mas quando exigiu mas alem, foi o tempo que a memoria reativou e lembrei que ele tinha prometido a firmar compromisso com uma oriental somente, quando reclamei e nao aceitei ir alem do limite, ele me humilhou e me desprezou..... No meu pais acompanho e participo de discussoes de politicas publicas, nao gosto de politicas partidarias.... o meu pais e muito corrupto, porisso existem pessoas, como eu, que ainda acredita em criar mecanismos de fiscalizacao do poder publico, nao recebemos dinheiro por isso, apenas a satisfacao de defender os fracos e ainda corremos o risco se errarmos sermos punidos..estava no sul, mas se voce for la de bicicleta do que de carro, e eu tive o acidente, bati com a cabeca e pescoco ... Voltei para o nordeste, eu estava um pouco na casa de meu pai com minha irma, nos discutimos como eu era capaz de pagar o aluguel, pois meu apartamento foi invadido no estado de Pernambuco, aluguei uma casa e exigi que a locaora organiza, esse periodo tive que viajar , porque o negocio tinha de ser resolvido em Pernambuco, para retornar as minhas coisas foram carregados e se mudou para a lista, sem qualquer condicao de moradia. Minha briga com minha irma, e so para conhecer as outras criancas e se sustentam, apesar da minha renda, meu filho recebe pensao de seu pai e sempre ajuda com o custo da casa .... Mantinha varios negocios no sul, mas nao havia esse periodo de recuperacao .... No entanto, o meu filho era um campeao de judo, mas uma luta. ele caiu sobre o seu adversario fora do tatame e estava deprimido com excesso de peso, descobriu que a cirurgia bariatrica e necessario, antes de fazer a lipoaspiracao no lipoma.Conversamos muito, mas eu gostaria que voce responde, quando leem o meu blog, que faz parte do meu livro que estou escrevendo. estava pronto, mas como houve erro medico,..criei a identidade da gaivota, apenas para ter um pouco de privacidade, enquanto os fatos de minha vida eram lembrados, pode usar o google tradutor, o lipoma cresceu e pegou minhas costas, criando sobrepeso, vou fazer hidroginastica, enquanto aguardo a lipoaspiracao que so podera ser feita apos a bariatrica de meu filho, pois somos nos dois sozinhos e cada um opera de cada vez....Pediria que voce lesse primeiro, as vezes e confuso, mas eu saberei se voce leu ou nao falara mais comigo ou ao falar devera ter conhecimento de algo aguardo, amoramor, estou transcrevendo minhas palavras sem nos identificar, pois saberei que voce leu e devera saber o que eu realmente fsco. beijos e te aguardo. ca.
vou a meu livro , so ele para me aturarnao leiam omeu livro, porfavor ,e serio.... e me perdoem se ousei aos demais amigos nas palavras, mas foi no livro que a memoria nao foge..... O poeta eum fingidor finge tao completamente que chega a fingir que e dor a dor que deveras sente( acho que e fernando sabino).... a caneta salta no papel como o milho da pipoca na panela.....estou sofrendo muitas retaliacoesno facebook por causa de ti turco, nao sei se posso dizer se te amo ou se te odeio, mas odeio meu nao que e simvou deixar as palavras se desvatarem para nao me perder na devastidao conversa de irmaos CASSANDRA TU TA FICANDO DOIDA E ? QUEM PORRA DE HISTORIA E ESSA QUE ME VIU FUMANDO MACONHA? OLHA, PRA COMECAR, TU PROCURA SE INFORMA DAS COISAS MELHOR TA OUVINDO? PQ NEM DE DROGAS EU GOSTO -.- AGORA TU TA QUERENDO OQ COM ISSO? MATA O MEU PAI E? VAI SE FUDER, CUIDA DESSA MERDA DE TUA VIDA E DEXA EU E MEU PAI FORA DISSO PORRA, IDIOTAGAIVOTA POUSOU E GEROU UM LIVRO diz: infwlizmente, o pai e nosso, sou criminalista, advogada e macaca velha, nunca adentrei em tua vida particular, ouvi o primeiro coment-ario , ni entantom cimi seu qye cimi urmaos maus velhos tivemos pouca oportunudade de estar junto de voce, nunca achei no direito de te criticar....... como voce mandou eu me foder. eu me fodo, mas cai na real, maninho, aquela tua foto foi muito infeliz, que foto, tais loca e ? em cassandra? que foto e essa? tu ta loca ? fala........ responde krl pq tu foi fala isso pra meu pai em ? tu quer mata o pai duro e infeliz? se meu pai morre eu juro que te mato pq tu e a pessoa que mais faz confusao na familhaGAIVOTA POUSOU E GEROU UM LIVRO diz: e minha area identificaca um uuario de droga, tentei te avisar ontem e joguei hije, essa mesmo foto mesmo, mano, so mesmo para chamar atencao do papai ou dar um de otario para os caras pegar.. kkkkkkkkk essa foto quem tiro foi minha mae e eu tou fumando um cigarro tu ta longe de ser uma adjogada .... fala ai mermaoGAIVOTA POUSOU E GEROU UM LIVRO diz: pode xingar, nao estou te criticando, tudo bem, maninho, eu nunca toquei nesse assunto contigo, por que te respeito, e quanto a ser advogada ou nao tenho mais de vinte anos de carreira, cou sair do msn, pois gosto muito de voce e mermao E UM JARGUAO n ao muito feliz ah sai pra la fica me julgando ai sem saber de nada so falando merda pro meu pai se acontecer algo com meu pai cassandra nao quera nem sonha o que pode acontecer com voce bloked. e tu axa q teu filho tem peito de aco ?GAIVOTA POUSOU E GEROU UM LIVRO diz: beijos e boa noite, isso esta sendo gravado e e ameaca eu acho que paizinho vai adorar grava ai nao tenho medo de nada nao
^^ tudo teu e o nosso pai ? assume tuas merdas imbecil o pai nao tem nada a ver com a historiaGAIVOTA POUSOU E GEROU UM LIVRO diz: boa noite falsa _)_GAIVOTA POUSOU E GEROU UM LIVRO disse (18:31): que historia?eu quw tive menos contato contigo e nunca GAIVOTA POUSOU E GEROU UM LIVRO disse (18:33): te critiquei. se a vida nao te deu limites, ele vira. boa noite, meu irmao.....que Deus abrncoe mru pai nao entender de internet e computador, para nao ver o sofrimrnto que ewte filho pode causar e e uma forma de denuncia anonima preventiva
feliz pois vou conhecer Vitoria em outubro, se ela vem em outubro, meu coracao comeca espera-la desde agora,te amamos e te esperamos .vou fazer o exame do risco cirurgico para marcar cirurgia, e engracado que tenho conversado mais contigo do que com minha comadre, sei que voce nao e catolica, mais irmanamos a mesma denominacao, mas cremos no mesmo Deus, que nos da forca e coragem, vou continuar em oracoes por ti e tua familia, que Deus continue mantendo essa rocha de fe em sua vida Cassandra LopesNao me escondi na foto de roupa azul, pois esta mesma do perfil atuAL estava no meu blog (GAIVOTA QUE SOBREVOA O MAR, SOLITARIA E SILENCIOSA - http://livreaomar.blogspot.com/), e este link tem no meu perfil, e evitanso fraudes , apenas guardava no blog uma das fotos e fatos que narro a vida de uma pessoa vivendo com HIV/aids, mas, tambem, nao posso contar o livro, so depois de publicado.iniciei no retorno as lembrancas, como gaivota catanda no facebook, para conseguir o reencontro do meu eu, ai sim me escondi como icone, pois naquele momento tinha medo do meu medo.... mas pode crer existe um Deus maior que me carregou nos bracos, \louvado Seja Nosso Senhor Jesus Cristo e foi na dor que aprendi a superar obstaculos, vou para uma cirurgia plastica, nao estetica, mas reparadora, pois o sobrepeso do lipoma esta interferindo na minha coluna vertebral e as dores estao me impossibilitando os exercicios, mas nao que quero ter um corpo que me de condicoes para uma vida em que eu possa continuar a luta em defesa dos direitos humanos, me especializando mais em politicas publicas para fazermos juntos um Brasil melhor. aproveitei este momento, notei que sera que ainda pensam que apenas casca, que viam a outra foto e eu estava guardando esta para o livro, mas todos pensavam que minha aparencia era atualmente a foto anterior, mas o meu hoje e este, estava no meu blog disponivel. Ja fui bailarina, corpo perfeito, mas entendi que so existe o belo quando aprendemos nos amar eu pensei um dia amar de verdade, mas o amor veio e passou nao como uma brisa. Ele veio silencioso e como toda tempestade, causa furor e depois silencia. Queria gritar aos quatro ventos, mas tenho que simplesmente silenciar, ainda me pergunto, se querias brincar comigo, o porque vieste de mansinho e explodiu o meu ser e depois saiste como um dia nunca tiveste entrado em minha vida, abri-me, nao escondi que dentro dele existia a canalhice que chinesinho fez comigo, quando eu estava em confusao mental, nao escondi a sorologia, pois ao entrar no blog, que faz parte do livro, encontrarias pedacos de minha verdade, que simplesmente quando chamaste pelo meu nome, foi de uma forma vaga, eu poderia mentir, afinal quando fui estrupada, como nos mulheres somos obrigadas a fazer sexo a forca, e o meu ainda tinha o agravante do virus, pelo pai do meu filho que me contaminou, poderia mentir, e vir ao Brasil, ir nos medicos, fazer meu tratamento e pegar antiretrovirais, tantos metem, mas
Venha Esta Ao Meu Lado Eu Nao Sei Por Onde Seguir.Esta Escuro E Faz Frio Minhas Forcas Eu PerdiOs Que Eu Amavam Partiram Meu Caminho Perdeu o Sentido e Ao Chorar no Escuro Percebi...Havia alguem Ali Voce Estava AliJa Nasceu Outro Dia Posso Levantar E Viver Descobri Teu Sorriso E Encontrei Motivos Pro Meu Na Fraqueza Achei Tua Forca No Vazio Achei Teu Abraco Eu Pensei Esta So Mai Percebi ...Havia Alguem Ali Jesus Estava Aqui!Ele Esta Ai com Voce Pense Nele Que ele Sempre Estar Ao Seu Lado No Seu Coracaoe Ao Seu Lado e So Voce Procura-loNa Sua Fraqueza Deus Esta Ti Tornando Forte Ele Esta Formando O Seu CaraterConfie Nele Senhor Eu Nao Preciso De Mais Nada Ja Tenho O Maior Motivo Pra Viver Senhor Esta Doendo Sim Mais O Senhor Esta Aqui Eu Sei Onde Posso Ti Encontra Clamarei Ate Que Do alto Eu Possa Ver O Teu Olhar Chamarei Sua Intencao E Buscarei Ver Tua Face Senhor O inimigo Nao Vai Matar Meu sonhos Pois Quando Ele Achar Que E Vencedor Eu Com Os Meu Pes Pisarei Na Cabeca E Cantarei E Dancarei Em Nome Do Senhor Jesus Senhor Nao Vejo Luz No Fim Do Tunel Sinto Sede No Deserto O Mar Esta Em Minha Frente A Muitos Para Alimentar e Pouca Comida.De Onde Me Vira O Socorro?!Vem De Ti Senhor Que Fez O Ceu e A TerraNa Fraqueza Me Tornaste ForteEsta Formando Meu CaraterFazendo Um Coracao Igual Ao TeuEstou Firmado Na Tu RochaE Nao Irei DesistirDeus Esta Comigo Confiarei Sempre Confiarei Senhor Esta Tudo Tao Dificil Tenho Vivido o Momento De Solidao Tristeza Tu Sabemos o Que Se Passa Em Minha Vida. Pai! Eu Clamo A Ti Socorro Vem Me Tocar Toca Em Mim Senhor Jesus Toque Em Mim Com Teu Pode Refrigera Minha Alma Pra Proseguir! Sei que No Selencio Tu Esta Trabalhando Eu Confio em Ti! Senhor Eu quero Mais De Ti Quero Ouvir Tua Voz Mesmo Que Meus Olhos Carnais Nao Ti Vejam Mais Que Meu Coracao Ti Sinta Queimando Ardendo Em Meu Ser Senhor! Quero Mais De Tii Muito Mais De Ti Deus! Bem-Aventurado O Varao Que Nao Anda Segundo O conselho Dos Impios,Nem Se Detem No Caminho Dos Pecadores, Nem Se AssentaNa Roda Dos Escarnecedores Antes Tem O Seu Prazer Na Lei do Senhor e Na Sua Lei Medita Dia E Noite Pois Sera Como A Arvore Plantada Junto a Ribeiros De Agua, A Qual Da o Seu Fruto Na Estacao Propria, Cuja Folhas Nao Caem E Tudo Que Fizer Nesta Vida Verei Prospera (Salmos1:1-3) Seriously, people... just join FACEBOOK! CULTURA e um conjunto de fenomenos ideologicos e materiais que dao caracteristica a um grupo ou uma nacao. E por meio dela que o homem se adapta as condicoes de existencia transformando a realidade. Ela e fundamental para a compreensao de diversos valores morais e eticos que guiam nosso comportamento social. Entao e cada grupo com sua cultura e cada cultura e carregada de uma ideologia, todas diferentes entre si. As diversas culturas existem como partes integrantes de uma cultura geral,
que e a cultura do ser humano propriamente dito. Essas culturas precisam ser diferentes, e de fato sao, para assim adquirirem cada uma o seu devido valor. Sao justamente essas diferencas que as tornam unicas e parte importante na composicao da cultura humana. Muitas pessoas nao compreendem essa questao das diferencas culturais. Na verdade sao pessoas que nao tem conhecimento sobre outras culturas e assim acabam por achar estranho e as vezes rejeitar costumes que se diferem dos seus, nao aceitando assim as expressoes culturais de outros povos. Isso pode ser claramente ilustrado e exemplificado citando as tribos indigenas ou ate mesmo os preconceitos de estados do Sul para com os estados do Nordeste. Estou cansada de ouvir pessoas critica-los por determinados costumes, roupas ou sotaques. Mas e o respeito? Passa muito longe. Entendendo que o respeito por outras culturas compreende a liberdade de expressao, relatamos que isso e uma coisa que ainda e muito dificil de obter quando se trata de explicitacao cultural. Se entendermos que cada grupo etnico e cultural possui sua forma de se expressar no mundo, ampliamos nossa compreensao de que ha uma diversidade cultural, diversidade essa que e justamente o movimento que vai na contracorrente da monocultura ou cultura unica, e que deve ser respeitada, se nao compreendida. E e justamente por entender essa diversidade, que no sentido antropologico nao se cita a cultura no singular, e sim AS CULTURAS no plural, isso exatamente porque nao existe A CULTURA e sim uma variedade de costumes, mitos, regras e leis, criados, adaptados e aceitos por determinado grupo. Em cada grupo a cultura e comum a todos, pois sao eles que conhecem a ideologia daquela cultura. No entanto, enquanto existem grupos rejeitando outras culturas, digamos que por preconceitos, existem tambem aqueles que rejeitam por nao conhecerem o conjunto cultural proprio, por nao saberem nem do que se trata. Descrevo isso como uma falta de cultura. Isso mesmo. Como passar a valorizar outras culturas sem antes conhecer a sua propria? Diga-me entao o que e cultura? Nao seria justamente o conjunto ideologico de regras, e mitos, e costumes e artes... Enfim, coisas na qual, querendo ou nao, cada um, dentro de seu grupo, comunidade, regiao, estado ou nacao, esta inserido? Como alguem podera compreender o sentido de outras culturas se nunca parou pra apreciar nem a sua? Acredito que quem tem identidade cultural propria, nunca sera capaz de compreender as ideologias de culturas diferentes, pois e compreendendo a si proprio que se comeca a entender as diferencas culturais existentes. Taciana Patricia
era o cache do cantor, acordado anteriormente por R$ 20.000,00 e depois alterado pelo filho e produtor Azulinho para R$ 40.000,00, valor que estaria fora da faixa da Fundacao. Bastou a noticia de que Azulao nao cantaria se espalhar, para as revoltas serem facilmente encontradas em pracas e redes sociais. Comparacoes entre os valores pagos a ele, Chiclete e Michel Telo, eram vistas sempre no Facebook e no Twitter. Que Azulao e indiscutivelmente um icone da cultura caruaruense todo mundo sabe, mas sera que a hipocrisia e a tentativa de promover a propria imagem nao predominam nessas revoltas? Acredito que sim. Como ouvi falar de alguns colegas de profissao, sera que esses que reclamam tanto escutam Azulao? Sera que eles tem ao menos uma musica dele no celular ou mp3? Temos que rever nossos conceitos e separar o que e realmente nosso e o que a influencia externa nos determina. Aposto que esses que recriminam tanto essas bandas forasteiras poderiam ser encontrados facilmente no pe do palco, cantando de cor e salteado o repertorio delas. Os que o fazem sao pedras no meio da rua, qualquer um chuta pra onde quiser.*Antonomasia*Catacrese*MetaforaAndre Vinicius Ferreira
em refletir arealidade. Na verdade ele tambem a transforma.A cultura reflete a realidade, noentanto essa realidade nao e estavel, pois, considerando que a cultura e umalente e, que dependendo da sua forma, reflete a realidade de maneira diferente,cada cultura ver o mundo diferentemente e reflete-o a sua maneira, isso querdizer entao que alem de reflexo ela tambem acaba transformando essa realidade. Eessa cultura usa do discurso proprio para persuadir a quem esta dentro dela econvencer que aquela e a realidade propriamente dita.Uma mesma realidade e apreendida dediversas maneiras por homens distintos.Para melhor exemplificar citaremosaqui o terrorismo. No Brasil, falar de terrorismo nao causa tanto impacto como,por exemplo, nos Estados Unidos, onde os terroristas criaram uma cultura demedo nas pessoas. A realidade e a mesma: terrorismo significa perigo, bomba e ataques,no entanto essa realidade e apreendida de maneira diferente por culturasdistintas.Sendo assim, como transformadora darealidade, a cultura age influenciada por fatores externos ligados ao seu grupoe como refletora, ela abstrai os fatos e os leva a um filtro cultural antes de refleti-los.Taciana Patricia, Andre Vinicius eMarina Castro.
essa cultura aparece na ideologia vai depender da lente que o individuo tem , ja explicada em textos anteriores. A ideologia, inclusive, pode aparecer ao lado dessa lente e nao necessariamente atras junto com a cultura, por ser resultado dela. Se olharmos em ordem inversa, onde a linguagem vem primeiro, perceberemos isso claramente. Toda linguagem e carregada de ideologia, tudo que se fala, que se escreve, que se canta, tem uma ideologia forte por tras, sendo essa ideologia totalmente envolvida pela cultura de cada um, chegando inclusive ao ponto de se mesclarem e se tornarem uma coisa so. Sendo assim, temos que a linguagem e formada e construida por uma ideologia (seja ela implicita ou explicita), que por sua vez tem como base a cultura, que na maioria das vezes domina totalmente a ideologia, formando ela em sua totalidade. A uniao da linguagem, cultura e ideologia, de forma harmonica, podem levar a um discurso muito mais persuasivo e chegar a um convencimento maior do ouvinte. Uma cultura bem formada leva a uma ideologia forte, que traz a linguagem um poder persuasivo e um discurso sem erros e sem brechas. Por isso, e tao importante a uniao das 3, que servem como pilares bases de um discurso bem formado e consequentemente persuasivo.Andre Vinicius Ferreira
Esse dia foi tao bom pra todos nos Brincantes e professores.Estavam conosco Belem e Caca na igreja Bom Pastor que a Leticia Almeida faz parte, para realizarmos nossa 1apresentacao do Auto do Boi Tearteiro.Deu tudo certo e foi maravilhosa,deu pra perceber no rostinho de cada um e no orgulho que transparecia no rosto do nosso querido professor/diretor Belem. Rio de amorRio do Cristo Redentor Rio de Louvor Rio de quem se apaixonou Rio de quem te amou Rio da FamaRio de quem lhe deixou Rio de quem chora Rio de quem nao tem hora Rio de menos mata de saudadeRio de caridade Rio da Noite Rio do Dia Rio de todos Rio que de janeiro nao passouRio de Luzes Rio de paz Rio que seu governo assim secou Rio que cala Rio que nao falaRio de aguas turvas Rio que me mata de sede e de promessa Rio que me enche o pe de lama Rio cheio de tramas Rio sem pressa Rio de festa Rio de contemplacaoRio de ilusao Rio de felicidade Rio de voce Rio de nos Rio de tu Rio de vos Rio magico Rio tragico Rio de esperanca que nao te espera Rio que na morte se desfazRio desgovernado Rio que de flores alimenta sua beleza e de rosas sua tristeza Rio de Lagrimas que fosse apenas chuva Alimentem-se antes de dancar!!!Isso e muito importante!!!Depois de ler isto, voce nao vai olhar para uma banana da mesma maneira.Contendo tres acucares naturais; sacarose, frutose e glucose, combinados com fibras a banana vai te dar uma reserva instantanea de energia.Pesquisas provam que somente 2 bananas dao energia para 90 minutos de trabalho pesado.Nao admira a banana ser o fruto mais consumido entre os atletas. Mas energia nao e o unico beneficio que a banana traz, ela ajuda a prevenir um substancial numero de doencas.Depressao: De acordo com recentes estudos, a maioria das pessoas que habitualmente sofrem com depressoes sentiram-se substancialmente melhor depois de comerem uma banana. Isto acontece porque a banana contem um tipo de proteina que o corpo converter em serotonina, substancia que ajuda relaxar e faz sentir melhor.Anemia: Fortes em ferro, as bananas estimulam a producao de hemoglobinas e ajudam em caso de anemia.Pressao Arterial: Este fruto tropical e muito rico em potassio e pobre em sal sendo perfeito para descer a pressao arterial.A Food and DrugAdministration, nos Estados Unidos ate permitiu aos produtores de bananas usarem isso como publicidade.Cerebro: 200 estudantes comeram uma banana ao pequeno almoco, ao almoco e ao lanche e provou-se que o potassio presente no fruto ajudou-os a melhorar sua concentracao.Obstipacao: Ricas em fibras, a inclusao de bananas nas dietas ajuda anormalizar o transito intestinal, permitindo debelar os problemas sem o uso de laxantes.Dor de cabeca: Uma das maneiras mais rapidas de curar uma dor de cabeca e fazer um batido de banana com mel. A banana acalma o estomago e com a ajudado mel aumenta os niveis de acucar no sangue enquanto o leite acalma e hidrata todo o teu sistema.Cansaco matinal: Comer uma banana entre as refeicoes ajuda a manter os
niveis de acucar no sangue elevados, combatendo o cansaco.Picadas de insetos: Quando for picado por um inseto, experimenta esfregar a zona afetada com a parte de dentro de uma casca de banana. A irritacao vai acabar.Nervos: Bananas sao ricas em vitamina B , que acalmam o sistema nervoso.Pesquisas em 5.000 pacientes, chegaram a conclusao que os mais obesos sao aqueles que tem trabalhos de muita pressao. O relatorio concluiu que para combater isto, devemos controlar os nossos niveis de acucar no sangue devendo consumir comida com muitos hidratos de carbono, como a banana.Ulceras: A banana e usada nas dietas contra as desordens intestinais pela sua textura suave e por causa de ser um fruto muito macio. E o unico fruto que pode ser comido sem causar disturbios mesmo nos casos mais graves. Ela tambem neutraliza a acidez excessiva e reduz a irritabilidade criando uma camada nas paredes do estomago.Controle de temperatura: Muitas culturas vem a banana como um fruto calmante' porque consegue baixar a temperatura, quer fisica quer emocional,nas mulheres gravidas. Na Tailandia, por exemplo, e habito as mulheres gravidas comerem bananas para se assegurarem de que o seu filho nasce com a temperatura correta.Fumar: As bananas podem ajudar quem quer deixar de fumar. As vitaminas B6 e B12, o potassio e o magnesio que contem, ajudam o corpo a recuperar dos efeitos da falta de nicotina.Stress: O potassio e um mineral vital que ajuda a normalizar o batimento cardiaco, que auxilia a ida do oxigenio para o cerebro e que regula a reparticao de agua pelo corpo. Quando estamos 'stressados' o nosso metabolismo altera-se reduzindo os niveis de potassio. Podemos ajusta-los com a ajuda deste fruto, rico em potassio..Cortes: De acordo com o 'New England Journal of Medicine', comer bananas regularmente pode reduzir o risco de morte por cortes ate mais de 40%! Assim a banana e um remedio natural para muitos males. Acrescentado so uma coisinha, a banana ajuda a ajustar o organismo no chamado 'jet leg'. Para quem viaja de um continente para outro com muitas horas de diferenca do fuso horario, comendo bananas, devido as propriedades do potassio, o organismo consegue ajustar mais depressa ao novo horario.Comparando-a com a maca, tem o quadruplo das proteinas, o dobro dos hidratos de carbono, tres vezes mais fosforo, cinco vezes mais vitamina A e ferro e o dobro das outras vitaminas e minerais. E um fruto rico em potassio e uma das mais saudaveis comidas existentes.NAO CUSTA TENTAR...site: Alimentacao Saudavel