" Quando adoecemos a natureza atraves da chuva, do vento, dos passaros.... ja semeou em nosso quintal a planta que nos ajudara... E so reaaprender com os olhos do coracao e a sabedoria de nossa alma" Pilates na adolescencia apresenta bons resultados para postura A mochila pesada e a principal causa de problemas na coluna, que podem ser dimuido com o Pilates!!! Mochila pesada, ma postura em frente ao computador ou na escola, horas de sono insuficientes sao motivos para que a postura desses jovens nao seja correta. Todos esses desajustes posturais podem ser corrigidos com o trabalho de condicionamento muscular esqueletico, como a forca, flexibilidade e resistencia, alem do alinhamento corporal. Correcoes essas que sao propostas da tecnica Pilates. Segundo especialistas o Pilates apresenta muitos beneficios para os adolescentes que possuem alteracoes posturais. O Pilates praticado na adolescencia, alem de propiciar um bom condicionamento fisico, pode trazer enormes beneficios na questao postural, visto que grande parte das alteracoes de postura (relacionadas a coluna) tem origem nessa fase da vida, descreve educadora fisica Bianca de Lima, tutora do Portal Educacao. Hoje, os profissionais de saude tem indicado a modalidade aos jovens com problemas posturais. Ainda, vale lembrar que e importante a escolha de bons lugares para realizar a atividade de Pilates. Um profissional competente pode ajudar o aluno a sentir as diferencas e beneficios do metodo. Alunos com problemas de coordenacao motora tambem podem praticar, pois conseguem melhorar a concentracao e a consciencia corporal, que sao afetadas na fase de turbilhao de hormonios, como a adolescencia. Entre os beneficios esta a melhora na autoestima das pessoas. Um grande exemplo e que nos EUA, o Pilates ja faz parte da grade curricular adicional para os alunos. Chamado de Adolescentes Ativos, o projeto e realizado na Sierra Middle School, uma rede de colegios localizados em varios estados daquele pais, e usa a tecnica como uma ferramenta que estimula a pratica junto com uma alimentacao saudavel, de maneira que o adolescente seja um propagador de habitos saudaveis em casa e entre os amigos. Fonte: http://www.portaleducacao.com.br/educacao-fisica/noticias/41280/pilates-na-adolescencia-apresenta-bons-resultados-para-postura A coluna vertebral vista por tras deve ser reta, alinhada. A escoliose e uma deformacao morfologica da coluna vertebral nos tres planos do espaco (Souchard e Ollier, 2001). Assim, a coluna realmente se torce, nao somente para os lados, mas para frente e para tras e em volta do seu proprio eixo. Essa torcao em maiores graus determina a gravidade da escoliose e a forma de ser tratada.Classificacao da escoliose quanto a forma da curva: curva simples, sendo esta a direita ou a esquerda (escoliose em C); Curva dupla, (escoliose em S). Lembrando que a direcao da curva e sempre identificada pela convexidade da coluna.Classificacao das curvaturas escolioticas, podendo estas serem: cervicotoracicas, toracicas, toracolombares, lombares e lombossacrais.Relacionando o grau da angulacao da escoliose e o tratamento correspondente, temos:1)0 a 10 graus: nao ha necessidade de tratamento fisioterapico.2)10 a 20 graus: ha necessidade de tratamento fisioterapico.3)20 a 30 graus: tratamento fisioterapico e uso de colete ortopedico ou de Milwakee.4)30 a 40 graus: uso do colete ortopedico ou Milwakee.5)40 a 50 graus: