Todos nos temos a experiencia propria de ter sentido intranquilidade e inquietacao diante de qualquer situacao de incerteza, em tais circunstancias o organismo responde com uma serie de alteracoes: palpitacoes, sensacao de no na garganta, dor no estomago, transpiracao etc.Na realidade a ansiedade e uma experiencia normal, adaptativa, uma forma de preparar nosso organismo e nosso aparelho psiquico para responder nas melhores condicoes possiveis diante de uma circunstancia ameacadora, um possivel risco, um fracasso ou uma perda.Ansiedade como impeto, traco de personalidade, habitual do individuo ao estar nervoso e preocupar-se. Ansiedade e stress: conceitos as vezes empregados indistintamente, no entanto existe uma caracteristica diferencial; a ansiedade e uma emocao, o stress e sempre referido como a uma situacao a qual estamos obrigados a nos adaptar.Sintomas subjetivos: emocoes desagradaveis como intranquilidade, apreensao, irritabilidade, impaciencia.Sintomas somaticos: alteracoes fisiologicas produzidas pelo sistema nervoso autonomo e que se manifestam por intermedio de diferentes sistemas - cardiovascular ( taquicardia, palpitacoes, dor precordial ) - respiratorio ( opressao no peito e/ou dificuldade para respirar ) - digestivo ( sensacao de no na garganta, dor no estomago, nauseas, diarreia, obstipacao ).Tambem influi em outras atividades instintivas como alimentacao, podendo apresentar anorexia ou hiperfagia.Alteracoes de conduta: inquietacao, aflicao, problemas de comunicacao com outras pessoas, pela propria inseguranca. Complicacoes da obesidade nao tratada: consumo e abuso do alcool e outras drogas, tambem e frequente algum benzodiazepinico, disturbios depressivos, doencas psicossomaticas e consumo desnecessario de servicos de saude. A sobrecarga ponderal em si mesma nao necessita absolutamente de uma perda de peso. Para um mesmo peso e Indice de Massa Corporal algumas pessoas podem ter um excesso e uma distribuicao de gordura prejudicial, enquanto outras por exemplo os atletas, podem ter uma grande quantidade de massa magra, ou seja musculos.A avaliacao da gordura corporal pode confirmar a necessidade da perda de peso, pode possibilitar e confirmar a necessidade da perda de peso, pode indicar de que maneira a gordura deve ser perdida e pode permitir a avaliacao do seu programa de perda de peso.No entanto, a grande razao para tratar a sobrecarga ponderal sao as complicacoes de saude resultante. Por esta razao a distribuicao de gordura corporal e igualmente util. Ela informa se seu paciente tem o risco ou nao de desenvolver uma dislipidemia, um diabetes e as complicacoes cardiovasculares relacionadas. As evidencias que a gordura abdominal e mais precisamente a gordura visceral estao relacionadas as estas complicacoes tem levado ao desenvolvimento de muitas tecnicas de avaliacao da distribuicao da gordura corporal.Composicao corporala ) Densitometria - o principio e de medir o volume corporal atraves da imersao total do corpo na agua, e calcular a densidade e determinar a porcentagem de gordura corporal. A densitometria e um metodo criterioso para medida da massa corporal ( requer um reservatorio especialmente construido, disponivel apenas para pesquisas )b ) Analise da impedancia bioeletrica ( AIB ) - a AIB permite uma analise simples e rapida da porcentagem de gordura corporal. Esta tecnica esta fundamentada no principio da nao condutividade da gordura, considerando que a massa de gordura livre e um condutor eletrico.Avaliacao da distribuicao da