nao e suficientemente bom, que voce deve sempre se esforcar mais dificil. A motivacao para essa crenca e o desejo de atender extremamente alta competencia para as demandas internas, geralmente para evitar a critica interna. Pessoas com este esquema mostram deficiencias em areas importantes da vida, como o prazer de saude, ou auto - estima. Normalmente, os pais desses clientes nunca estavam satisfeitos e deu seus filhos o amor que estava condicionado a realizacao proeminente. Direito / Grandiosidade Este esquema refere-se a crenca de que voce deve ser capaz de fazer, digamos, ou ter o que voce quer imediatamente, independentemente de outros que fere ou parece razoavel -los. Voce nao esta interessado no que outras pessoas precisam, nem voce tem consciencia de, a longo prazo custos de prazo para que a alienacao dos outros. Pais que abusam de seus filhos e que nao estabelecer limites sobre o que e socialmente adequada pode promover o desenvolvimento deste esquema. Alternativamente, algumas criancas desenvolvem esse esquema para compensar sentimentos de privacao emocional ou defeituosa. Self-Control/Self-Discipline insuficiente Este esquema refere-se a incapacidade de tolerar qualquer frustracao a atingir as metas de alguem, como bem como a incapacidade de conter uma expressao de impulsos ou sentimentos. Quando ack de l auto-controle e a regra comportamento extremo, criminal ou viciante sua vida. Pais que nao modelo de auto-controle, ou que nao disciplinar seus filhos de forma adequada, podem predispor que eles tenham esse esquema como adultos. Negatividade / Pessimismo Este esquema refere-se a um padrao invasivo de se concentrar nos aspectos negativos da vida minimizando os aspectos positivos. Clientes com esse esquema sao incapazes de desfrutar coisas que estao indo bem em suas vidas, porque eles estao tao preocupados com o negativo detalhes ou potenciais problemas futuros. Eles se preocupam com possiveis falhas nao importa o quao as coisas estao indo bem para eles. Geralmente, esses clientes tinham um pai que se preocupava excessivamente. Este esquema refere-se a crenca de que as pessoas merecem ser severamente punido por ter feito erros. Pessoas com esse esquema sao criticos implacaveis e de si mesmos e os outros. Eles tendem a ficar com raiva sobre os comportamentos imperfeitos maior parte do tempo. Em infancia esses clientes geralmente tinham pelo menos um pai que colocou demasiada enfase na desempenho e tinha um estilo punitivas de controlar o comportamento. Como esquemas de trabalho Ha duas operacoes do esquema principal: a cura de esquema e perpetuacao do esquema. Todos os pensamentos, comportamentos e sentimentos podem ser vistos como sendo parte de um desses operacoes. Ou eles perpetuam o esquema ou que curam o esquema. Em uma tarde secao sobre o processo de terapia, vamos explicar mais sobre a cura do esquema. Perpetuacao do esquema se refere aos processos de rotina pela qual esquemas funcao e perpetuar-se. Isso e realizado por distorcoes cognitivas, auto-destrutivo padroes de comportamento e estilos de enfrentamento do esquema. Nos ja falamos que distorcoes cognitivas sao uma parte central da terapia cognitiva. Essas distorcoes consistem em interpretacoes negativas e previsoes de eventos de vida. O esquema ira realcar ou exagerar a