fibras soluveis. Tambem esta sendo estudada outras funcoes e tem beneficios como:-- Rejuvenescedor-- Baixa de peso-- Auxilia no combate a anemia-- Auxilia no combate ao cancer: de mama, de prostata, de colon, de pulmao, etc...-- Auxiliar no combate a acne.-- Auxiliar no equilibrio hormonal, amenizando disturbios causados pela TPM e menopausa;-- Auxiliar na diminuicao do risco de aterosclerose;-- Auxiliar no controle Diabete - da glicemia O consumo regular de linhaca favorece o controle dos niveis de acucar no sangue. Esta e uma excelente noticia para os insulina dependentes.-- Vitalidade Fisica-- Sistema Digestivo-- Sistema Nervoso-- Doencas Inflamatorias--Retencao de Liquidos-- Sistema Imunologico-- Sistema Cardiovascular-- Funcionamento Intestinal-- Para o auxilio na reducao de colesterol ruim, dos sintomas de TPM, menopausa-- Para combater a agressividade e a obesidade-- Condicoes da Pele e do CabeloVeja a composicao nutricional de 15 g da Semente de Linhaca:Valor calorico 43 KcalCarboidratos 1 gProteinas 2 gGorduras totais 3 gGorduras Saturadas 0 gGorduras Trans 0 gFibra alimentar 3 gOmega-3 58%Omega-6 16 %Sodio 7,8 mgAlem disso, e a maior fonte alimentar de lignanas, compostos fitoquimicos parecidos com o estrogenio, que teriam propriedades anticancerigenas, principalmente em relacao ao cancer de mama e colon. Ainda contem vitaminas B1, B2, C, E e Caroteno e minerais como ferro, zinco, alguma quantidade de potassio, magnesio, fosforo e calcio. A semente de linhaca moida tras mais beneficios nutricionais que a semente inteira, que possui uma casca dura, dificil de digerir. Portanto, uma forma facil quebrar as sementes e passa-la em um processador ou liquidificador na tecla pulsar, para que nao vire po. Depois, guarde-a em refrigerador, e deixe fora da luz. Desta forma, a utilizacao sera ainda melhor. As sementes podem ser utilizadas em iogurtes, saladas, sucos, vitaminas, misturada a cereais, massas de paes e bolos e em todos os outros alimentos. Tambem pode substituir o oleo ou gordura utilizada em uma receita. Por exemplo, se uma receita pedir 1/3 xicara (cha) de oleo, use 1 colher (sopa) de semente de linhaca moida, em substituicao.Vitalidade Fisica: Um dos mais notaveis indicativos de melhora devido ao consumo de linhaca e o incremento progressivo na vitalidade e na energia.A linhaca aumenta o coeficiente metabolico e a eficacia na producao de energia celular. Os musculos se recuperam da fadiga do exercicio.Baixa de Peso: A linhaca moida e excelente para baixa de peso, pois elimina o colesterol em forma rapida . Ajuda a controlar a obesidade e a sensacao desnecessaria de apetite, por conter grandes quantidades de fibra dietetica, tem cinco vezes mais fibra que a aveia. Se voce deseja baixar de peso, tome uma colher a mais pelas tardes.Combate ao Cancer: de mama, de prostata, de colon, de pulmao, etc...A semente de linhaca contem 27 componentes anti-cancerigenos , um deles e ; a LIGNINA.A semente de linhaca contem 100 vezes mais Lignina que os melhores graos integrais.Nenhum outro vegetal conhecido ate agora iguala essas propriedades. Protege e evita a formacao de tumores. So no cancer se recomenda combinar semente de linhaca moida com queijo cottage baixo em calorias.Condicoes da Pele e do Cabelo: Com o consumo regular de sementes de linhaca