* Lei do Silencio:Cada vez que voce critica alguem ou faz comentarios sobre briga de vizinhos, sobre assaltos, problemas pessoais ou ciumes, aumenta a energia negativa que acaba somatizando nos corpos sutis ate chegar ao corpo fisico, seja como doencas, acidentes, etc.E preferivel se calar a falar palavras negativas.* Lei da Projecao:Essa lei ocorre quando voce se projeta, inconscientemente, no outro. Por exemplo: alguem tem uma qualidade que voce admira. E porque voce tem essa mesma qualidade guardada no seu subconsciente.O mesmo acontece quando voce nao gosta de determinado comportamento ou defeito de uma pessoa, significa que voce tem o mesmo comportamento ou defeito dentro de si mesmo e, como nao consegue identifica-los, se projeta no outro.* Lei da Doacao:Serve para movimentarmos as nossas energias e assim atrair a prosperidade. Voce precisa doar-se para que essa energia de "doacao", que pode ser qualquer tipo, transforme as vibracoes negativas em positivas.* Lei do Distanciamento:E a compreensao de que nada nos pertence, nem mesmo as pessoas de nossa familia (pai, mae, filhos), amigos, animais domesticos e bens materiais. Tudo e passageiro em nossa vida, inclusive o nosso corpo fisico. Devemos amar e estar presentes em tudo que esta a nossa volta, porem devemos nos conscientizar, com sabedoria, do desapego amoroso.Amar e estar presente, mas consciente das Leis do Universo, para nao nos deixarmos abater emocionalmente.( Fonte desconhecida, retirado do Facebook) Voce ja deve ter visto uns loucos, malabaristas ouginastas de ponta-cabeca? E sempre que voce ve alguem nessa postura logo vemaquela voz na mente, da sua mae ou da sua avo, dizendo: Menina, nao faca isso que o sangue vai todo pra cabeca! Elas estavamcertas, pois nessa postura de inversao do corpo, pela gravidade, o sangue vai pra cabeca, mas isso nao vaicausar a morte, gracas a Deus! Comumente nosso corpo e colocado em tres situacoesbasicas: sentado, em pe e deitado. Em uma invertida queremos que o sangue retorne parao cerebro. Ele nutre as celulas, carrega toxinas, transporta o oxigenio, etc. Qualquerfisiologista diria que isso e maravilhoso, pois, assim, o cerebro, nao so ele,como as pernas, visceras, coluna vertebral estariam se beneficiando de uma boacirculacao sanguinea, visto que onde ha circulacao ha saude! Outro pontoimportante e usar a gravidade a seu favor, levantando tudo aquilo que caiu! Vamosaos beneficios: Rejuvenescimento Diminuicao de varizes e dores nas pernas Diminuicao de problemas da ma circulacao Diminui a visceroptose (queda dasvisceras nos idosos) Beneficia glandulas endocrinas Pode despertar a paranormalidade(segundo as escrituras sagradas) Estimula o hipotalamo e a hipofise Clareza nos pensamentos Revigoramento do corpo Contra-indicacao:Os seus beneficios sao maravilhosos deixando o praticante vislumbrado! Porempode trazer maleficios se feito de forma errada. As invertidas nao sao indicadaspara pessoas com: Enxaqueca Pressao alta Problemas cardiacos Problemas de coluna (Cervical) Problemas no pescoco Nao e indicado fazer invertidas quandoestiver menstruada (ha controversas) Nao praticar de estomago cheio Se voce nao tem nenhum desses problemas podemoscomecar a praticar! Imprima o card,pegue seu tapetinho e vamos ao Yoga!Dica:depois de um dia cansativo faca uma das invertidas e logo depois o relaxamentoe voce estara pronta para dormir traquilamente... Iluminada e a alma