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seja uma tipica ocupacao de argentino; como o cafe - diario oral da vida -, as mulheres encadeadas, os negocios faceis e a tristeza mansa."Publicado em 1950, Diario de Andres Fava e um livro atipico, escrito por Julio Cortazar e se me pedissem para lhe atribuir um adjetivo, certamente eu diria "louco".Como se ja conhecessemos o personagem principal, Andres, intimamente, nao ha apresentacoes, o autor nos direciona, logo no inicio, as paginas do diario que desencadeiam assuntos a partir da espera em um ponto de onibus em Chacarita.Andres, se porta mais como Alter Ego de Cortazar, e e oriundo de outro livro: El Examen. A leitura previa dessa obra nao e requerida para entendimento da segunda aparicao de Andres na ficcao, que possui apresentacao epistolar e poucas caracteristicas de romance, alem de um andamento bem rapido.Como tema principal, pode-se citar a redacao de um diario, como redigir um texto, as preferencias de Fava (ou Julio). A literatura e analisada a todo momento e todos os temas terao seu arremate na escrita. Ainda que os assuntos nao apresentem delongas, alguns pontos citados sao retomados. O padrao de paragrafo e pontuacao nao e seguido em determinadas passagens, o que pode ter como explicacao o movimento cultural da epoca, que se encaixava entre o fim do Modernismo e inicio do Pos Modernismo no mundo - o que esclarece tambem outras estranhezas que a escrita proporciona. Algumas palavras estao em italico para reforcar o sentido.Algumas notas curiosas devem ser ressaltadas: o autor apresenta opiniao terminantemente negativa acerca de Demian, de Herman Hesse; disserta sobre o individuo e a especie para abordar a escrita; faz indagacoes sobre quando se sabe que vai morrer e qual postura adotar (ser bom ou mau?); o formato e de diario, todavia nao contem apenas o que aconteceu no momento da escrita ou no dia, abrange tambem memorias. A leitura nao e facil, apesar de rapida e o livro, curto, e as varias referencias aos ramos da filosofia e arte podem ser uma contribuicao para essa dificuldade. Nao consegui assimilar exatamente todo o conteudo, ou nao estava preparada para isso, mesmo achando a leitura proveitosa. Fiquei bastante confusa, ja que esperava algo diferente e Cortazar foi alem, me apresentou algo ainda mais inovador, algo que a cada frase, foi preciso pausar a leitura e refletir. "Espero um onibus em Chacarita. Tempestade, ceu pesado sobre o cemiterio. Respeitando a fila, fico um bom tempo contemplando a copa das arvores que se antepoem ao peristilo. Uma linha continua de copas (o ceu cinzento torna-a mais profunda e a purifica), ondulando graciosa como se bordejasse as nuvens."
e o jogo final para o pool de PC com graficos perfeitos e realistas de fisica do mundo real, e uma variedade de modos de jogo e conjuntos de regras. De movimento lento e rebobinar para repetir um unico sistema, que permite que voce veja a acao de perto. Assumir adversarios nos modos profissionais de negocios gerais, desbloqueando novas bolas, locais e tacos. Jogue com outros usuarios ao redor do mundo, com jogos individuais e torneios. Ficar viciado em incrivelmente desafiador modo Endurance, um jogo que voce esta viciado julgamento frenetica quanto voce imagina. Compartilhe seu tempo, pontuacoes e conquistas com os seus amigos, familia eo mundo via Facebook.DOWNLOAD
um do lendario Esfinge e roubada do Museu Britanico. Na cena do crime: um corvo de penas. E alguem tentando seguir os passos do Corvo - Legrand esta de volta no caso. Zurique, enquanto um telefone toca. Constable Anton Jakob Zellner olha por tras de uma pilha de arquivos. Voce nao tem ideia do que esta escondido em um cofre de banco, algumas centenas de metros de distancia dele. Quando atinge o receptor para a sua vida leva uma chave na mao ... Os tres capitulos estao disponiveis:Capitulo I: The Eye of the SphinxCapitulo II: Ancestrais of LiesCapitulo III: A Murder of CrowsPlataforma: PCIngles AlemaoGenero: AventuraQualidade: DVDFormato: ISOTamanho: 5,61 GBData: 2013/09/24Lancamento: 3DMDOWNLOAD
O delineador tem um papel de destaque na maquiagem, pois valoriza o olhar! Vale lembrar que o traco fino amplia e o mais grosso diminui o olhar.Alem do tradicional pretinho basico, os delineadores coloridos fazem o maior sucesso. Ha cores para todos os gostos, assim como a apresentacao do produto pode aparecer de forma variada: podera ser liquido, em gel, em pasta, em po, e etc.No que diz respeito as cores, nao ha restricao: da para encontrar cores mais usuais, como azul, branco e cinza, ate tons bem vivos de vermelho, laranja, amarelo, roxo, pink e verde. Ah, sem contar os brilhantes, tipo purpurina!!!E ja que ousadia e a palavra de ordem, voce ainda pode combinar dois tons diferentes de uma unica vez. O delineador colorido pode ser usado sozinho, ou entao voce tambem pode aliar a versao colorida ao tradicional delineador preto (ou ate mesmo uma outra cor), criando um DELINEADO DUPLO, o qual fica lindo e e super moderno! Essa e a ideia que trazemos aqui!Eleja a sua cor favorita e fuja do obvio! Para fazer o DELINEADO DUPLO e facil: Voce deve escolher duas cores de delineadores que sejam harmonicas entre si, como por exemplo, o roxo e o verde. Caso voce tenha duvidas na combinacao das cores, a melhor opcao e combinar o delineador colorido com o delineador preto!Eu prefiro a combinacao de cores com o preto mesmo, porque assim o olhar ganha o destaque desejado e alegre na medida certa, evitando exageiros!!! Faca o tracado com o delineador preto bem rente aos cilios superiores (Opcao: O desenho "gatinho" da um toque todo especial ao look!). Em seguida, passe o delineador colorido sobrepondo o tracado preto, seguindo exatamente o desenho do anterior.Pronto!!! Super simples e facil de fazer! O delineado duplo realca ainda mais o olhar e deixa o visual mais ousado e, por isso, ATENCAO: Se a ideia e abusar da criatividade nos olhos, e preciso ter cuidado para nao exagerar no resto do visual: Na hora de usar delineador colorido no dia a dia, vale a velha regra de olho marcado, boca discreta. Super Dica:Se voce nao tem um delineador naquela cor especifica que deseja, voce pode improvisar com aquela sombra colorida que voce adora: Umedeca um pincel chanfrado, passe na sombra e aplique. Com delicadeza voce consegue o mesmo efeito! Fotos: QUERO MAQUIAGEM Eles voltaram!!!No Outono / Inverno do ano passado, a Natura lancou uma colecao de batons matte, com edicao limitada, e foi o maior sucesso, afinal, os batons sao incriveis!!! E o melhor de tudo, e que em razao do grande destaque que esses batons tiveram, o atual ciclo 03 / 2013 da Revista Natura trouxe o relancamento desses batons para ficarem em linha!!!!Os batons MATTE da Natura Una possuem alta cobertura, textura exclusiva, com um efeito opaco (matte) e cor intensa!Alem de lindos, eles tambem cuidam e tratam dos labios, pois possuem a tecnologia CRHONOS, que hidratam e restauram os labios.A hidratacao dos batons da linha Natura Una e mesmo visivel! Eles promovem uma hidratacao imediata e restauram os labios com 1
hora de uso, e ainda, previnem os sinais da idade, ja que possuem os ativos Natura Chronos!Os novos batons Matte Natura Una trazem tecnologia de ponta e ingredientes naturais para criar efeito opaco.Os tons Matte deixam a maquiagem muito sofisticada e elegante!Alem de garantir o visual boca tudo com alta cobertura de cor, a linha matte tambem ajuda no tratamento dos labios, ja que tem ativos hidratantes que restauram a delicada pele dos labios. Com opcoes de tons em vermelho, rosa, cor de boca, vinho e marrom, todos de efeito opaco, os batons sao apostas certeiras para adicionar um novo ponto colorido nas producoes e serem usados no ano inteiro, ja que os novos batons matte de Natura Una unem o efeito opaco (tendencia para a estacao do frio que ganhou inumeras adeptas e estendeu-se as outras estacoes) as cores intensas e marcantes, que combinam com o clima tropical brasileiro, alem de protecao solar, com FPS 15. Batom Matte cor Vinho 50Batom Matte cor Rosa 50Batom Matte cor Vermelho 51QUERO MAQUIAGEM
Qual e o seu maior desejo: ter cilios de boneca sem usar posticos, um bocao a la Angelina Jolie ou uma pele linda 24 horas por dia? Quer saber... Nao precisa nem escolher! Entregamos or principais truques de make que valorizam a beleza natural.1. Rosto definidoPara isso, basta seguir o jogo de luz e sombra, ou seja, clarear algumas regioes e escurecer outras. "Independentemente da cor da pele, o ideal e usar um po solto dois tons acima da sua base", fala Fabiana Gomes, maquiadora senior da M.A.C. Para saber quais areas tornar mais escuras, observe-se em frente ao espelho com uma fonte luminosa acima da cabeca. "Movimente-se e veja onde aparecem as sombras: e nesses locais que voce deve espalhar o produto." Uma dica geral para quem quer afinar o rosto e, com a ajuda de um pincel largo, depositar o po seguindo a linha imaginaria que vai do alto das macas (proximo ao topo das orelhas) ate o canto da boca. Tambem ilumine o centro da testa com corretivo liquido um tom mais claro que o da sua pele. Bonus: a combinacao de tecnicas faz a pele parecer jovem. 2. Pele radiante depois de uma noitadaNem pense em chegar ao trabalho com cara de ressaca. Para consertar o estrago da noite anterior, molhe uma toalha pequena e deixe-a no freezer por alguns minutos. Entao, coloque-a sobre o rosto para diminuir o inchaco e as olheiras. "Depois, misture um pouco de hidratante facial com a sua base e aplique na face e no pescoco secos", ensina Vanessa Rozan, maquiadora do Liceu de Maquiagem, em Sao Paulo. Espalhe o mix enquanto massageia a pele. Disfarce o olhar cansado: ilumine a regiao abaixo dos olhos e o canto interno deles com corretivo um tom mais claro do que a cor da base. As versoes liquidas ou cremosas sao mais faceis de espalhar. Finalize pincelando blush nas macas. 3. Olhos maiores e mais sexyUse um lapis cremoso para contornar a parte externa da raiz dos cilios superiores. O traco vai em direcao ao canto externo. As cores berinjela, marrom-escuro, verde-musgo e preto caem bem. Na parte externa do olho, use um pincel de precisao para arrastar a cor e fazer a ponta de gatinho. "Nao deixe a linha passar o limite da sobrancelha", fala Fabiana. Complemente o visual fatal esfumando sombra marrom-medio nas palpebras e sobre o lapis. "Ela cria um degrade que deixa a passagem de tons mais suave e produz um efeito sensual." Finalize com mascara para cilios de volume, que abre o olhar. 4. Pele bronzeadaO primeiro passo e escolher uma base ate dois tons acima do da sua pele. As formulas com agua sao mais leves e dao um aspecto hidratado. "Com um pincel, aplique o produto em todo o rosto e esfume bem na linha do pescoco para a transicao ser'natural", diz Damian Castellanos, treinador'da Make Up for Ever, dos Estados Unidos.'Matifique a pele com um po translucido em'pontos estrategicos: testa, abaixo dos olhos, 'queixo e sobre o ossinho do nariz. Espalhe um po bronzant das temporas em direcao
a boca e passe um batom nude rosado. 5. Sobrancelhas uniformesSe voce ja tentou preencher as falhas das sobrancelhas sem muito sucesso, seu fracasso pode ser explicado: a pele da regiao e suave e tem menos poros. Assim, a adesao do lapis ou da sombra fica prejudicada. Uma alternativa e investir em solucoes proprias para os pelinhos. Elas combinam creme definidor com cor (escolha uma proxima do tom natural dos fios) e gel que ajuda a fixar o pigmento e a moldar. Faca movimentos curtos e suaves na direcao do crescimento do pelo. Para disfarcar fiozinhos que estao nascendo, aplique corretivo abaixo da linha das sobrancelhas. 6. Cilios naturais com efeito de posticosPressione o curvex proximo a raiz dos fios por 5 segundos. Entao, leve o acessorio ate a metade do comprimento e aperte-o de leve. Em seguida, espalhe a mascara apoiando a escova na base das pestanas. As gordinhas garantem volume. Passe o produto em direcao as pontas, fazendo movimentos sutis na horizontal. "Tres camadas deixam os cilios perfeitos", diz Castellanos. "Aplique a primeira por toda a extensao, a segunda do meio para a ponta e a ultima apenas nos cilios do canto externo." Para colorir os inferiores, segure o pincel na vertical. 7. Boca volumosaApague o desenho dos labios com corretivo e refaca o contorno com lapis de boca 1 mm alem do formato original. "Para um resultado natural, nao aumente os cantos externos e o arco do cupido [parte superior e central]", diz Vanessa. Em seguida, aplique um batom com acido hialuronico. O efeito plump e imediato. Aposte em cores cintilantes (causam a ilusao otica de aumento) ou vivas (destacam os labios). Ilumine a regiao entre o nariz e o arco do cupido com um toque de sombra clara. Entao, passe gloss no centro dos labios inferiores. FONTE DO TEXTO:- Revista Woman's Health Brasil, por Tathiane Forato, Dezembro de 2012
De adeus a retencao de liquidos e ao inchaco!!! Descubra como fazer drenagem linfatica em casa e aproveite os beneficios do metodo. E possivel reverter a retencao de liquidos e o inchaco com a drenagem linfatica. Criada nos anos 1930 pelo biologo dinamarques Emil Vodder e sua esposa Estrid Vodder, essa manobra manual, alem de facilitar a liberacao dos liquidos acumulados no corpo, tem um papel importante em nossa capacidade de defesa. O sistema linfatico promove a destruicao de micro-organismos e particulas estranhas da linfa e realiza respostas imunes especificas, como a producao de anticorpos. Apesar de deixar o corpo mais bonito e saudavel, a drenagem nao tem como principal objetivo emagrecer ou queimar gorduras localizadas. As massagens que causam a eliminacao de liquido tambem sao responsaveis pela sensacao de desinchar, o que da a falsa impressao de emagrecimento para as mulheres. Para que os beneficios da drenagem linfatica se tornem visiveis, e necessario combinar o metodo a uma boa alimentacao (livre de gorduras ou sal em exagero) e ao consumo de dois litros de agua por dia. Os movimentos de massagem servem de estimulo para o organismo, eliminando as toxinas liquidas atraves da urina. Faca voce mesma: Prefira fazer a massagem apos o banho, afinal, a pele limpa e facilita a atuacao das substancias regeneradoras presentes nas formulas de oleos, cremes e hidratantes. Escolha um hidratante corporal que tenha ativos de cafeina, cacau ou guarana, que melhoram a oxigenacao das celulas. Os oleos que hidratam a pele no banho tambem podem ser usados para fazer a massagem, afinal, eles facilitam a execucao dos movimentos.1. - Sentada, deslize algumas vezes as maos umedecidas em creme do tornozelo ate o joelho;2. - Em pe, repita varias vezes o mesmo movimento do joelho ate a virilha, dando atencao especial a parte interna da coxa;- Na parte interna da coxa, aperte levemente a pele, massageando da regiao do joelho para a virilha, por tres vezes; - Faca movimentos leves com as maos, procurando fazer bombeamentos com os dedos, do joelho para a virilha. Repita tres vezes;- Na regiao externa na coxa, repita os movimentos realizados, friccionando os dedos com vigor e pressao, do joelho para o culote; - Se preferir, pode fazer a mesma sessao de massagem do pe para a virilha. Alem de finalizar a drenagem na perna inteira, voce ajuda a desinchar os calcanhares.3. - Com um braco estendido a frente, escorregue a mao oposta aberta desde o cotovelo ate a axila, passando por toda a circunferencia do braco;4. - Deslize as maos (uma sobre a outra) fazendo circulos pequenos em sentido horario em torno do umbigo; - Deslize as maos da cintura ate a virilha, procurando bombear os dedos para que os liquidos sejam levados ate os ganglios da virilha para, entao, serem eliminados;- No abdome, realize movimentos circulares, em sentido horario. A massagem na barriga ajuda a eliminar os liquidos e tambem estimula o bom funcionamento dos intestinos;- Prendendo a gordura da cintura com os dedos, deslize a mao suavemente ate a regiao da virilha, como se voce estivesse salientando a
cintura. Repita tres vezes de cada lado.Observacoes:- Antes de iniciar a massagem, de 3 toques suaves com as pontas dos dedos na regiao inguinal, proxima a virilha, e na regiao poplitea, atras dos joelhos. - Realize os movimentos de forma rapida e profunda, tres vezes por semana. - Dois minutos para cada manobra e o suficiente para obter o resultado desejado.Dicas:Beba Agua: Nao e a toa que os especialistas recomendam o consumo de, no minimo, 2 litros de agua por dia: na quantidade certa, ela mantem a hidratacao, garante seu organismo em pleno funcionamento e combate a retencao de liquidos. Quanto mais agua voce bebe, maior o volume de sangue. Com isso, as celulas ficam mais irrigadas e o organismo nao retem sodio. Alimentos que desincham:- Frutas: Melancia, abacaxi, morango e tomate sao os tipos que mais beneficiam a liberacao de toxinas por terem efeito diuretico. - Legumes: beterraba, agriao e cenoura sao os campeoes da categoria no quesito quantidade de agua. Eles ajudam a linfa a transportar os residuos para fora do organismo. - Sucos de frutas citricas - os de limao e laranja sao os mais indicados. Ajudam a desinchar por serem ricos em potassio. - Chas - especialmente o de hibiscus, que possui acao diuretica, digestiva e antiespasmodica, alem de ser levemente laxante. - Arroz integral: Contem fitoquimicos (orizanol e fitoesterois) que tem o poder reduzir a absorcao da gordura pelo organismo. Tambem e rico em fibras, que fazem a faxina do intestino. Convem evitar: - Sal: um dos principais causadores da retencao liquida. - Temperos industrializados: tire do seu cardapio ketchup, mostarda, molho de soja e caldos concentrados que contem um nivel de sodio muito elevado. - Enlatados: versoes que reunem picles, azeitonas e aspargos, pates e palmito, extrato de tomate, milho e ervilha tambem sao perigosas por conterem grande quantidade de conservantes, substancias que naturalmente causam inflamacoes no organismo. - Carnes vermelhas: sinal totalmente vermelho. Substituaas pelas brancas. FONTE DO TEXTO:- Revista Boa Forma, 2012- Revista Dieta Ja, Dezembro de 2012- Site Mundo das Tribos, postagem de Dezembro de 2012
Uma pele bonita e com aspecto saudavel e o que as pessoas procuram quando o assunto e maquiagem. Ela serve para disfarcar imperfeicoes como manchas, rugas ou espinhas. E possivel alcancar a pele perfeita com os produtos de maquiagem mineral. Esse tipo de maquiagem, popular no exterior ha algum tempo, tambem ja ganhou bastante espaco no Brasil, devido ao fato de seus ingredientes serem naturais, e tambem pela leveza com que adere na pele, pela durabilidade do produto, entre outros motivos.O que significa ser mineral?Para um produto ser denominado como mineral, ele precisa ter em sua composicao elementos vindos da terra como oxido de zinco, oxido de ferro, dioxido de titanio, mica e ultramarino. Esses elementos sao transformados em pequenas particulas e usados para fazer pos e bases, sombras e blushes.VantagensO setor dos cosmeticos esta investindo cada vez mais nesse tipo de maquiagem. Essa linha ganhou destaque entre as famosas e entre as pessoas que estao fazendo tratamento de pele, ou que tem a pele mais sensivel. Varias marcas de cosmeticos ja possuem sua linha Mineral de Maquiagens!- Os produtos sao os mais recomendados pelos dermatologistas, porque sao isentos dos chamados ativos alergenicos, corantes, oleos e fragrancias, o que causa menos danos a pele. - A maquiagem mineral tambem tem a vantagem da maior durabilidade, o que conquista ainda mais o consumidor. - E perfeita para pessoas com pele oleosa ou com acne porque nao obstrui os poros. A maquiagem mineral, pelos seus componentes naturais, e tambem ideal para quem possui pele sensivel. - Por ter como base elementos do solo, os produtos minerais tem propriedades calmantes e anti-inflamatorias e ficam com aspecto bem mais natural.- Possui tambem propriedades anti inflamatorias. - Por ser seca e inorganica, nao permite a proliferacao de bacterias. Dicas de uso:A maquiagem mineral pode ser em po compacto, ou em po solto! E muito comum que sejam em po bem fino e solto, e neste caso, a maneira indicada de uso e despejar apenas um pouquinho de produto na tampa da embalagem (propria para isso) e, para garantir acabamento mais uniforme, de uma leve batidinha com o pincel na propria tampa para se livrar do excesso de produto.Um dos segredos da maquiagem mineral e nao exagerar na quantidade. Um pouco de produto garante uma boa cobertura. O ideal e conseguir o acabamento desejado (mais leve ou mais intenso) aos poucos, refazendo o processo quantas vezes for necessario, ao inves de encher o pincel. SOMBRAS E BLUSH MINERAIS, EM PO COMPACTO, MARY KAYBASE EM PO MINERAL MARY KAY FONTE DO TEXTO:- Mundo das Tribos, materia de 20/09/2011 - Beleza e Saude, 2012- Portal Terra, 03/01/2012 Maior orgao do corpo humano, a pele precisa de cuidados para manter-se saudavel. E isso nao se restringe aos cremes e tratamentos esteticos: a alimentacao deve ser sua maior aliada. Ter uma pele luminosa comeca com uma dieta balanceada e rica em nutrientes, explica Valcinir Bedin, dermatologista e nutrologo, diretor do CIPE (Centro Integrado de Prevencao do Envelhecimento).O caminho para uma pele mais jovem e saudavel pode estar mais perto do que voce
equilibrada vai ajuda-lo a sentir-se melhor. Coma muita fruta, cereais integrais, legumes e proteinas magras.Nunca dormir com maquiagemMuitas mulheres nao sabem o mal que fazem a sua pele quando ficam com a maquiagem durante a noite. Voce ja usa a maquiagem o dia todo, se nao limpar o rosto antes de deitar vai ficar com os seus poros fechados 24 horas e vai notar que a sua pele fica mais irritada. Retirar a maquiagem deve ser um habito que deve incorporar na sua rotina de cuidados diarios com a pele.Evitar o excesso de acucarO acucar e considerado por muitos especialistas como uma das principais causas do envelhecimento precoce do ser humano. Segundo esses especialistas a ingestao excessiva de acucar cria uma reaccao a nivel molecular que promove a perda de elasticidade da pele. Consequentemente a pele comeca a ceder e as rugas a aparecerem.Fazer uma limpeza de pele O ideal seria fazer uma ou outra vez por mes uma limpeza de pele com um profissional. As limpezas de pele sao otimas para remover cravos e espinhas mais profundos e dificeis de extrair bem como aplicar mascaras com propriedades calmantes. Se tiver possibilidades faca uma limpeza por mes com um profissional ou entao faca voce mesmo algumas mascaras caseiras.Evitar bebidas alcoolicasToda a gente sabe os problemas que as bebidas alcoolicas em excesso podem trazer para a nossa saude. Logo, a nossa pele tambem vai refletir as consequencias de um estilo de vida associado a ingestao de bebidas alcoolicas. O alcool em excesso esgota a vitamina A do seu corpo, um importante antioxidante que promove a tonificacao do seu corpo bem como um aspecto saudavel. Entre alguns problemas de pele associados ao alcool destaque para o agravamento da acne e a rosacea cutanea.Minimizar a exposicao ao solTenha sempre em mente que a exposicao ao sol e um dos principais motivos do envelhecimento precoce e dos problemas de pele. Na verdade, a exposicao aos raios nocivos UV durante um longo periodo na vida, e a principal razao pela qual as pessoas ficam com manchas, rugas, sardas e pele seca, aspera e desidratada. Procure usar um protetor solar.Beber bastante aguaBeba pelo menos 8 copos de agua por dia. Lembre-se que uma pele bonita comeca pelo seu interior. A agua mantem a pele hidratada e ajuda a retardar o processo de envelhecimento. Nao adianta usar cremes caros se voce nao der a sua pele os liquidos que ela necessita para eliminar as impurezas do organismo.Dormir o suficienteDormir pouco ou privar-se do sono tem um efeito direto no aspecto visual do seu corpo e pele. Nunca reparou em alguem que passou a noite sem dormir como fica com um aspecto desgastado e pouco saudavel? Por alguma coisa ele e chamado o Sono de beleza. E durante o sono que o seu corpo se restaura e recupera energia e isso reflete na sua pele. Procure dormir pelo menos 7 a 8 horas diariamente.Controlar o stressTodos sabemos que o stress faz parte da nossa vida, no entanto, uma vida muito estressante desencadeia um conjunto de fatores que nao sao nada