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Levando em consideracao os altos indices de obesidade e de sedentarismo infantil que nos desaponta e ja que ouvimos falar muito na frase: As criancas sao o futuro do pais, temos que nos voltar para a importancia da atividade fisica nessa idade que e primordial para o desenvolvimento de um ser humano saudavel fisico e mentalmente.Dai a indispensavel importancia da Educacao Fisica Escolar, onde se tem a oportunidade de desenvolver cada crianca com suas particularidades respeitando sempre seu nivel de maturacao psicologica e fisica. A crianca nao e uma miniatura de adulto e sua mentalidade nao e so quantitativa, mas tambem qualitativamente diferente da do adulto, de modo que a crianca nao e so menor, mas tambem bem diferente. A pratica esportiva para criancas tem o grande papel de promover o desenvolvimento motor basico, fazer com que ela se integre, descubra e discuta sobre o mundo em que vive, entenda seu corpo e seus limites; melhore sua auto-estima, sua auto-confianca, melhore sua expressividade e em termos fisiologicos reduza as condicoes para o desenvolvimento de doencas cronicas ligadas ao sedentarismo como a pressao alta, doencas do aparelho respiratorio, entre outras.E indispensavel que cada fase seja desenvolvida, olhando a crianca como um ser em nivel de maturacao, de descobrimento e nao como um atleta profissional em que o objetivo sao resultados a curto prazo. Criar oportunidades de crescimento e descoberta individual usando o esporte e a atividade fisica como ferramentas e o que cabe ao professor de Educacao Fisica nas suas aulas. E muito comum vermos criancas obesas com uma alimentacao totalmente impropria e desequilibrada com uma rotina onde os computadores, o videogame, tomam o lugar do correr, saltar, brincar como era feito decadas atras, onde ainda nao tinhamos esse tipo de tecnologia. E necessario que os pais e os profissionais da Educacao Fisica estejam atentos e preparados para agir em conformidade com as mudancas do meio, sempre fazendo com que a crianca conheca os beneficios que a atividade fisica traz na sua vida. Beneficios esses que ajudarao a formar seu carater e direcionar a vida de outras pessoas que interagem com eles. Por isso, estimula-las a serem fisicamente ativas e algo que nao pode ser deixado de lado.E necessario ver a pratica de atividades e exercicios fisicos como uma questao de saude publica priorizando sempre a ludicidade sobre o esporte de competicao, especialmente quando se tratar de criancas, pois a cobranca demasiada pode fazer com que peguem aversao a pratica de atividades esportivas e fisicas ja que na Educacao Fisica Escolar tambem se pode observar o despertar de talentos individuais. Levando em consideracao que o sedentarismo afeta 70% da populacao brasileira, mais que a obesidade, a hipertensao, o tabagismo, o diabetes e o colesterol alto, se podem considerar que e a causa de pelo menos 54% dos riscos de morte ocorridas em nosso pais.Para mudar um sistema e necessario agir na sua base, e a base da sociedade e a familia, conscientizar que saude e o fator de maior importancia dentro dela e que e preciso combater nas nossas criancas o sedentarismo para
que tenhamos adultos com uma qualidade de vida melhor, pode ser um conceito ensinado em cada aula pelo professor, pois percebermos que viver mais e melhor depende exclusivamente dos nossos habitos.
a temperatura corporal. E para o organismo mante-la a mais ou menos 36,5 graus (considerada a temperatura normal), o corpo gasta energia. Por isso que chamamos os capsaicinoides de termogenicos.Pimenta para auxiliar na digestaoAs substancias picantes das pimentas (capsaicina e piperina) tambem melhoram a digestao, pois:- Estimulam as secrecoes do estomago;- Possuem efeito anti-flatulencia;- Estimulam a circulacao no estomago;- Favorecem a cicatrizacao de feridas (ulceras).
precisamos de um amor, nao precisamos da paixao desmedida, nao queremos beijo na boca e nem corpos a se encontrar na maciez de uma cama. Ha certas horas, que so queremos a mao no ombro, o abraco apertado ou mesmo o estar ali, quietinho, ao lado, sem nada dizer...
Um brinde a todas as minhas loucuras, um brinde a cada pessoa que me machucou, e me abriu os olhos pra ser mais esperta e menos bobinha, um brinde as pessoas que me marcaram so por me pedir uma danca na balada, um brinde aos meus sofrimentos passados, aos meus antigos amigos, aos atuais, e aqueles que nunca sairam da minha vida. Um brinde a todas as coisas que ja passei e o que ainda vou passar. Um brinde a minha vida que apesar de todas as dificuldades, nao me arrependo de nada. Nao parou de doer, so parei de falar que doi. O problema e que queremos que as pessoas entendam como estamos nos sentindo, mas a verdade e que nem nos mesmos sabemos. O problema e que existem pessoas que se importam, mas nao acreditamos em nenhuma delas. E uma especie de paradoxo. Fugimos na intencao de que alguem nos procure. Vamos embora na intencao de que nos pecam pra ficar. Nao dizemos, mas queremos que percebam. E confuso, e complicado. A pessoa certa, e aquela que esta com a gente, que nos considera, respeita e gosta! A pessoa certa nos fazemos. Nao deixe as oportunidades passarem, se nao todas as pessoas certas passarao tambem! Voce pode nao ser o primeiro homem dela... O ultimo homem dela ou o unico homem dela. Ela amou antes, pode ser que ela ame de novo. Mas se ela se ama agora, o que mais importa? Ela nao e perfeita - voce tambem nao e, e voces dois podem nuncaser perfeitos juntos, mas se ela te faz rir, te faz pensar duas vezes, e admite ser humana e cometer erros, segure-se a ela e de a ela o maximo que voce puder. Ela pode nao estar pensando em voce a cada segundo do dia, mas ela te dara uma parte dela que ela sabe que voce pode quebrar - o coracao dela. Entao nao machuque ela, nao mude ela, nao analise e nao espere mais do que ela pode dar. Sorria quando ela te fizer feliz, diga a ela quando ela te deixar com raiva, e sinta a falta dela quando ela nao estiver por perto. Existem pessoas que eu devia ter escrito com lapis e nao ha caneta, apagar com borracha e facil, agora deixar corretivo onde sabemos que tem algo abaixo e complicado. Amor e quando voce se apaixona pela mesma pessoa todos os dias, como se fosse a primeira vez. A vida e feita de seguir em frente. Guardar as lembrancas e viver o presente. Entao nao tente reativar o passado e nem lamente por ele nao existir mais. Siga em frente, pois a vida te tira alguns momentos, algumas pessoas. Para mais a frente te dar algo melhor[...] {} Aperte o Play e ouca esta linda musica enquanto le o texto, pois ambos tem tudo a ver!E o tetrarca Herodes ouvia tudo o que se passava e estava em duvida, porque diziam alguns que Joao ressuscitara dos mortos, e outros, que Elias tinha aparecido, e outros, que um profeta dos
antigos havia ressuscitado. E disse Herodes: A Joao mandei eu degolar; quem e, pois, este de quem ouco dizer tais coisas? E procurava ver Jesus. Lucas 9:7-9Podemos notar nos versiculos lidos, que havia um pagao incredulo que ouvia o povo falar de Jesus e seus feitos miraculosos a todo momento, mas que ficava em duvida em relacao a quem era Jesus. Este incredulo era o tetrarca Herodes, o homem que mandou matar Joao Batista. As duvidas de Herodes a cerca da pessoa de jesus, nao existiam por que Jesus era complicado de se entender ou alguem misterioso e oculto, mas suas duvidas vinham do fato de que o povo que ouvia, convivia, tocava, cheirava, acompanhava e seguia Jesus, nao sabia quem ele era! A prova do que digo e que cada um dizia que Jesus era uma coisa diferente, mas ninguem dizia como Pedro: Tu es o Cristo, filho do Deus vivo!. A falta de conhecimento de Deus e da palavra de Deus fazia os judeus crerem que Jesus poderia ate ser uma reencarnacao de algum outro profeta anterior. E lamentavel, mas quando o povo anda longe de Deus, quaisquer manifestacoes de milagres, fe e poder, fazem as pessoas crerem que o passado voltou a ser presente, pois no presente delas, verdadeiramente nao existe uma pessoa se quer que viva pela fe e conheca a Deus e o seu poder!Certa vez, o senhor Jesus citou o profeta Oseias para dizer ao povo que eles sofriam por nao conhecerem Deus nem as escrituras. Isso era verdade nos dias de Oseias, nos dias de Jesus e tem sido nos nossos dias tambem. Poucos conhecem a Deus e o seu poder conforme o evangelho nos ensina que devamos conhecer.A situacao fica ainda pior com a cobranca que se faz em relacao a evangelismo e pregacao da palavra. Eu ja participei de movimentos de evangelismo com pessoas que nem se quer criam no evangelho ainda, mas que eram apenas visitantes na igreja e que por serem cobradas demais, sentiram-se intimadas a participar da obra de Deus. Evangelizavam algo que nem ardia em seus coracoes como verdade pra vida e eternidade e por fim acabavam se confundindo mais e confundindo aos que evangelizava.Em nosso meio existe muito barulho sendo feito em nome de Deus, mas pouco se ouve da voz do altissimo. O povo continua seguindo atras de qualquer um que fale articuladamente e com uma oratoria convincente. Nao importa mais o que se diz, mas sim como se diz! Ninguem liga para o que e certo, mas sim para o que da certo, sendo que este dar certo quase nunca tem a ver com o bem que evangelho faz em nos, mas sim com as satisfacoes das vaidades e luxos da vida material.O povo confundia Herodes, se confundia a si mesmo e e confundiria a quem quer que perguntasse a cerca de Jesus, pois de Jesus eles nao queriam nada alem de milagres, exorcismos, curas, multiplicacoes de paes e prosperidade material como encontrar dinheiro em boca de peixes ou ver agua suja virando o vinho mais
valioso do mundo! Existe alguma semelhanca entre este povo e a nossa geracao? Seja sincero!!!Enquanto o povo nao desejar Deus por Deus, nao conhecerao o altissimo na intimidade e ainda atrapalharao o processo de intimidade entre Deus e os perdidos, pois quando um perdido quer buscar a Deus acaba indo procurar os de Deus e muitas vezes o que estes dizem tem mais a ver com se dar bem na vida do que em encontrar aquele que e o verdadeiro bem da vida: JESUS!Meu desejo e que nos venhamos a conhecer Deus na intimidade de nossas vidas, atraves da oracao simples e sincera, da leitura da palavra de Deus, principalmente o novo testamento, com uma profunda reflexao, meditacao e comparacao sobre tudo que se ve no Jesus da biblia e no Jesus que tanto se fala por ai. Nao adianta! Todo mundo pode te ajudar a buscar intimidade com Deus, mas se voce nao buscar por isso, voce nunca tera! E tempo de reavaliar nossa fe e firmar ela no que Deus nos diz em sua palavra e nao no que gritam a torto e a direito pelas radios, TVs e tudo o mais. Renove sua mente e atitudes e busque a Deus!Talvez, O tetrarca Herodes tenha morrido no pecado e ido para o inferno, mas uma coisa eu digo: Ele se empenhou muito mais do que os judeus em conhecer a Jesus! Quando ele notou que o povo estava confuso e que tudo que diziam era incoerente, gerando mais duvidas do que respostas, entao como diz os versiculos lidos, Ele mesmo, da sua maneira, procurava ver Jesus. O Que digo e para seguirmos o exemplo de Herodes! Quando todo mundo disser uma coisa diferente sobre Deus, o melhor e procurarmos nos encontrar com ele diretamente, ao inves de sermos enganados, manipulados e levados de um lado para o outro por qualquer um que fale bonitinho e pareca ser de Deus. Conhecer a Jesus! Este foi o desejo de Herodes e ele muito se alegrou quando conseguiu realiza-lo, afinal como esta escrito em Lucas 23:8 Herodes, vendo a Jesus, sobremaneira se alegrou, pois havia muito tempo que queria ve-lo, por ter ouvido a seu respeito todavia eu lhes digo que: Se encontrar com Jesus e ter intimidade com ele, sao duas coisas totalmente diferentes!Tanto Herodes, como o sacerdote Nicodemos e o jovem rico, tiveram encontros com Deus, mas nenhum deles manifestou uma comocao real e uma entrega de fe verdadeiramente genuina. O jovem rico amou mais as suas posses do que o amor de Deus por ele; Nicodemos gostou, concordou e se rendeu aos ensinos de Jesus, mas nao teve peito de assumir isso e viver neste caminho diante da sociedade e Herodes...bom, no mesmo texto que diz que ele se alegrou, diz o quanto ele se frustrou tambem, pois esperava tambem ver algum sinal e de muitos modos interrogava Jesus, porem, ele nada lhe respondia e logo depois passou a desprezar Jesus e ate humilha-lo diante da sua guarda, escribas e sacerdotes.Queridos irmaos! Espero que esteja claro para todos nos que
a nossa fe vem por ouvir a palavra de Deus, e que a prova de que a fe brotou em nos e que paramos de querer testar o poder de Jesus, e nos rendemos a ele como ovelhas medrosas se rendem, em confianca, ao amor e zelo de seu pastor. Jesus nao e uma vaca que visitamos para tirar leite, nem uma mina onde mineramos em busca de ouro e prata, mas sim, o pao da vida que desce dos ceus e traz paz e esperanca aos coracoes cansados de sofrer.Desejo muito que minha geracao pare de viver com Deus uma relacao de barganha e comercio, onde tudo o que se faz para Deis e uma troca ou na esperanca de receber alguma coisa como gratificacao. Vamos amar a Deus por ele ser quem ele e! Deus e fiel e por isso digno de nossa gratidao! Vamos nos entregar a ele em amor e vamos nos dedicar a sua obra com todas as nossas forcas e com todo o nosso entendimento por gratidao de quem sabe que e um vil pecador, mas que se viu amado por Deus e perdoado de todos os erros.Enquanto eu viver, me empenharei em servir a minha geracao pregando o evangelho da verdade, onde Deus faz tudo por amor e misericordia, onde ele nos usa em sua obra por amor aos perdidos e para muito nos alegrar, fazendo com que sua graca nos envolva diariamente e seu poder faca tudo cooperar para o nosso bem, sabendo que o nossa vida nao consiste nos bens que temos, e nossa alegria nao esta em termos dons e sucesso, mas sim em termos o nosso nome no livro da vida e o nosso Deus nos chamando de amigos e filhos amados em Cristo Jesus!Busque conhecer mais a Deus e tema ao senhor, vivendo sua vida com moderacao, consciencia, serenidade, paciencia e simplicidade, pois somente assim, alcancaremos a intimidade com o Senhor, algo tao precioso e que muitos quiseram ter, mas nao perseveraram em buscar, ou quando tiveram-na fizeram a besteira de nao aproveitar cada segundo na presenca de Deus, antes entregaram-se as riquezas, letras mortas e imposicoes da sociedade caida. Busquemos o senhor enquanto o podemos achar! Facamos a sua obra quando crermos e vivermos de verdade, em novidade de vida!Sejamos intimos dele para suportarmos as dores dessa vida e nos alegrarmos nas promessas do pai!Vivamos em retidao de espirito com a consciencia limpa, pois assim, sentiremos ele conosco sempre!A intimidade do SENHOR e para os que o temem, aos quais ele dara a conhecer a sua alianca. Salmo 25:14Porque o SENHOR abomina o perverso, mas aos retos trata com intimidadeProverbios 3:32 Fiquem com Deus, aquele que prefere habitar o seu coracao em intimidade do que ser visitado por ti formalmente numa imensa e luxuosa catedral de tijolos frios e paredes mortas.PEP12/01/10
Porque tudo e possivel ao que creE quando o porto esta longe que podemos notar a beleza do nascer do sol ao horizonteE quando a noite esta muito escura que podemos notar o brilho das estrelasE quando a pessoa amada esta ausente que podemos notar o quao sincero e nosso amorInfelizmente o ser humano e assim mesmo! So discerne o valor do que perde!Nunca se apercebe do valor do que tem ao redor! Sempre valoriza o que esta fora de seu alcance e busca sempre o que parece impossivel... Enquanto o que desejamos ainda nao chegou ate nos, devemos apreciar o que temos hoje!Louvado seja Deus, que pos em nosso coracao uma fe instintual e inconsciente !Sim! Pois somente suportarao a angustia da espera os que em fe esperarem.Sem fe, as coisas podem ate estar na nossa frente, mas continuaremos ansiosos,Mas com fe, pode nao existir nada diante dos nossos olhos, mas mesmo assim, contemplamos tudo como feito! Completo! Concretizado, Abencoado e Lindo!Embora o ser humano sempre corra atras do que lhe e dificil ou impossivel,Somente terao sucesso os que tiverem fe, e uma fe que nao e em si mesma, mas em Deus, Pois somente ele pode todas as coisas! O Deus do impossivel pode te fazer crer e esperar pelo impossivelA necessidade; a dor; a perda e o desejo ate podem gerar forca de vontade em nos, mas se isso nao despertar a fe adormecida, nada nos dara paz no processo de espera e busca.Por isso, e certo que a ansiedade nos dominara a alma, a mente e o coracao!Tenha fe... Deus cuida das aves dos ceus! Elas tem mais fe que nos! Pois nem se quer se preocupam com o dia de amanha, mas apenas vivem um dia de cada vez. Assim sejamos nos! Basta a cada dia o seu mal!Creia, espere e deseje o melhor, mas sem morrer de ansiedade neste processo!Enquanto nao chega ao porto seguro, descanse na beleza do sol e mar...Enquanto as trevas da noite nao acabam, relaxe contando as estrelas bem devagar...Enquanto a pessoa amada nao estiver do teu lado, namore um pouco mais com Deus e aproveite este tempo para conhece-lo mais intimamente....vale a pena!Digo isso porque creio que existe muita coisa bonita para nos, mas que so poderemos notar e valorizar quando estivermos nestes dias de "angustia" e espera! Se esperarmos confiantes e descansados, teremos paz...Tamanha paz que passaremos a reparar nas outras coisas que Deus ja nos deu e que nos quase nao valorizavamos, por causa de coisas que ele ainda nao nos deu.Se nao temos e porque ainda nao e a hora para termos, mas pela fe teremos e se descansarmos nele, na certeza de que ele nos ama e que faz todas as coisas cooperarem para o nosso bem, teremos paz! Superabundante paz! Acima de todo entendimento! Uma paz louca! Uma paz que e paz ate na guerra!Esperar em Deus e sempre o melhor caminho! Nao e covardia, nem paralisia, mas e um agir em fe! Uma atitude que parece imovel, mas que na verdade, move o sobrenatural atraves
da fe confiante!Assim havera paz e tudo que pedirmos em seu nome ele nos dara!!!Eu fiz meu pedido e espero pacientemente pelas minhas bencaos espirituaisE voce? Entregue a ele suas necessidades com acoes de graca e descanse nele.E Lancando sobre ele toda a nossa ansiedade, porque ele tem cuidado de nos, que teremos paz. E que venha a paz para esperar pelo impossivel! Pois tudo e possivel ao que cre. TUDO!Deus abencoe a todos com muita paz e uma fe inabalavel, que renova a esperanca e torna o coracao grato, pois seja la o que for que nos aconteca, nos alegraremos no Senhor!Fiquem com Deus, aquele que faz o impossivel acontecer todos os dias....nos amar!PEP27/01/10
"Se a vossa justica nao superar em muito a dos escribas e fariseus, nunca entrareis no reino de Deus" (Mt 5:22)Esta afirmacao de jesus resume bem tudo o que voce ira ler neste texto. O que segue abaixo e minha resposta a uma pergunta que foi enviada no formspring durante esta semana e que eu julguei valida para edificar um pouco a fe dos que caminham no evangelho.O que diferencia um cristao de um religioso, se nao o fato de que o cristao interpreta a biblia de uma forma doce e suave e o religioso de forma radical e fria?Como os termos "cristao" e "religioso" podem significar coisas diferentes pra cada um, devido aos confusos ensinos que temos por ai, para responder esta pergunta preciso deixar claro o que eles significam pra mim quando leio a mesma.Quando eu falar de cristao me referirei ao servo sincero de Deus q caminha segundo o evangelho, em amor e fe, que pode ser ou nao membro de um grupo religioso, mas que tem em jesus a sua inspiracao pra vida. Quando falar de religioso me referirei a qualquer um q viva num grupo religioso qualquer e q pode ser ou nao um cristao nominal.Entendendo isso eu digo que existem muitas diferencas entre o cristao e o religioso, e sao tantas diferencas que melhor seria listar as semelhancas, posto que sinto que TALVEZ seja uma so: O fato de ambos usarem a mesma biblia, caso o religioso seja oriundo do cristianismo institucional.O cristao nao le a biblia de forma doce e emotiva, pois o evangelho nao e uma fuga da realidade, nem um romance utopico. O evangelho tem o poder de mudar vidas e nos fazer encara a vida como ela e, mas sem perder a paz e a esperanca, mas os religiosos nao leem a biblia de forma radical e fria, eles leem tudo na vida assim!o cristao vive pra Cristo e o religioso para a religiaoo cristao busca simplicidade, o religioso e megalomaniacoo cristao e humilde, o religioso soberboo cristao busca perdao, o religioso premiacaoo cristao reverencia a Deus, o religioso tem medo deleo cristao e livre pra viver, o religioso e escravo da religiaoo cristao quer o bem de todos, o religioso anseia pela tragedia dos seus opositores religiososo cristao nao se julga merecedor de nada, o religioso se sente o preferido de Deuso cristao recebe tudo com alegria, o religioso e cobicosoo cristao e sincero em sua fe, o religioso e hipocritamente dogmaticoo cristao deixa Deus protege-lo, o religioso vira defensor de Deuso cristao busca a paz, o religioso so faz a guerrao cristao exerce misericordia, o religioso e implacavelo cristao abraca o diferente o religioso o chutao cristao nao se nota, o religioso se faz percebero cristao agradece a Deus por aceita-lo, o religioso acha q Deus nao vive sem eleo cristao cre q Deus alcanca a todos, o religioso acha q Deus so vai aonde sua religiao chegao cristao sabe que nada sabe, o religioso se sente o dono da verdadeo cristao faz da sua vida um culto, o religioso