Ola Pessoal!Tudo bem com voces???Hoje o video e um bate papo super sincero!!!!______________ Alegria sempre! - Liah Teisil ______________ Ola Pessoal!Tudo bem com voces???Um video diferente!!!!______________ Alegria sempre! - Liah Teisil ______________ Ola Pessoal!Tudo bem com voces???No video de hoje voces vao me ver me acabando na aula de pole dance. Adorei a aula e recomendo muito para quem puder fazer!!!Eu fiz somente uma aula na Academia Competition pois fui convidada pela Aline para conhecer a aula.______________ Alegria sempre! - Liah Teisil ______________ Ola Pessoal!Tudo bem com voces???No VEDA de hoje vou mostrar um pouquinho para voce da nossa viagem a trabalho a Campinas no Mercado Mundo Mix!!!!______________ Alegria sempre! - Liah Teisil ______________ Ola Pessoal!Tudo bem com voces???E muito tempo depois eu volto...Vou desta vez tentar ao maximo vim aqui todos os dia falar um pouquinho do que esta acontecendo e compartilhar tudo com voces em relacao ao emagrecimento que pasmem mais ainda nao atingi o meu objetivo.Muito pelo contrario engordei um pouco mas tudo isto vou explicar direitinho no video la no canal.E no momento estou assim...Pesagem e tudo como antes em breve no canal!!!!______________ Alegria sempre! - Liah Teisil ______________ Ola Pessoal!Tudo bem com voces???Meu vlog no VEDA, Bras, Shopping, Enchente, Transito, Trabalho e muito mais...______________ Alegria sempre! - Liah Teisil ______________ Ola Pessoal!Tudo bem com voces???No video de hoje vamos mostrar um pouquinho do nosso desfile no Mercado Mundo Mix!!!!______________ Alegria sempre! - Liah Teisil ______________ Ola Pessoal!Tudo bem com voces???Eu sou uma pessoa bastante persistente e tentei nova versao de suco verde.Sera que eu gostei?!______________ Alegria sempre! - Liah Teisil ______________ Ola Pessoal!Tudo bem com voces???Olha eu aqui gravando o meu primeiro video de abril!!!!______________ Alegria sempre! - Liah Teisil ______________ Ola Pessoal!Tudo bem com voces???Hoje eu resolvi trazer para voces um Ovo de Pascoa superdelicioso!!Claro que eu sou mega apaixonada por chocolates, mas destavez estou precisando passar longe deste delicioso alimento.Nao e pela dieta, pois mesmo nos momentos mais rigidos dereeducacao alimentar eu deixei de comer no momento de Pascoa.Este ano nao poderei comer porque eu estou passando por ummomento de varios exames no estomago. Assim que eu souber o que esta acontecendoeu volto a falar com voces e certamente com o apoio de todos eu vou conseguirficar bem de novo!!!! Mas para a Pascoa nao passar em branco resolvi fazer um Ovode Pascoa Fit de Gelatina.Por isso aproveito para passar as dicas de 2 super alimentosque arrasam neste "OVO".Gelatina E muito importante que aumenta a producao de HGH (hormonio docrescimento humano), ao mesmo tempo, estimula o metabolismo atraves de seusacidos de nutrientes e aminoacidos. Alem disso, a fibra e a proteina ajuda afazer voce se sentir completo, o que elimina os seus desejos pelas comidas ereduz os excessos.MilhoTem como maior beneficio a ajuda no intestino e a prevencaoda prisao de ventre porque e um alimento que tem fibras. Alem de :* Proteger as celulas;* Reduzir os niveis de colesterol;* Ajudar a controlar o acucar no sangue;* Ajudar a prevenir problemas cardiacos.______________ Alegria sempre! - Liah Teisil ______________ No dia 20 de Novembro foram elaboradas atividades