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Se voce nao quer parecer como qualquer outra empresa la fora, entao isso significa que voce precisa nos mostrar que voce e unico, foi a razao pela qual cliente entrou sua empresa, foi porque desde o segundo que ela conheceu, viu que era diferente de todo mundo, segredo e que ser bom e muito rapido em alguma coisa lhe da uma vantagem competitiva somente por um periodo de curta duracao, ate que alguem melhor ou mais rapido passe frente, ser inovador tambem so funciona a curto prazo, especialmente porque as companhias maiores podem copiar sua ideia basica e lancar facilmente, no entanto ser orientado ao cliente, este sim vai ser diferencal real, mesmo tempo que da-lhe uma estrategia de longo prazo, voce conhece o cliente, um ativo que ajuda a dar-lhe um prazo vantagem sustentavel a longos momentos de crises, eles vao manter a sua empresa no auge. As grandes empresas ja sabem disso ha algum tempo, vem tratando os seus grupos de clientes de forma diferente, aumenta a fidelidade e desenvolve relacionamentos seu cliente, eles realmente apreciam o valor que voce fornece e voltaram a energia em lealdade para sua empresa trazendo vida ativa, a chave para isso e fazer com que pessoas se sintam especiais. Nao ha duvida de que a vida de um empresario e um exercicio de aventura, e o que acontece quando voce remove a rede de seguranca, nao se preocupe mundo e um lugar de infinitas possibilidades e em todo lugar voce for com a sua marca, as relacoes vao definir quem voce e, entao da proxima vez oferecer brindes como diferencial, ofereca tambem um sorriso Credibilidade pessoal que muitos profissionais buscam em suas relacoes, nao esta somente ligada ao que voce faz na vida, e sim para quem e como faz. Voce vai se surpreender que o que parece ser senso comum para voce, pode ser fascinante para alguem, toda simplicidade esconde uma serie de complexidades, muitas vezes nao basta ser um especialista, ter ideias brilhantes, planejamento perfeito voce precisa de outras pessoas para fazer algo acontecer, cruel, triste, pessimista, possivelmente paranoico, mas e verdade, mesmo qualificacoes e certificacoes nao sao mais provas de que uma pessoa tem competencias relevantes e demonstraveis, cada vez mais o mundo esta se voltando para as pessoas que tem algo de util para compartilhar, que seja digno da nossa confianca. Se voce quiser credibilidade profissional e o que voce precisa para comecar a fazer, compartilhe conhecimento, interaja com pessoas em um cenario vivo Uma das complicacoes que podem ser causadas por Doencas Inflamatorias Intestinais, sao as fistulas intestinais."A complicacao mais caracteristica da DC e a formacao de fistulas, que sao comunicacoes entre dois orgaos que normalmente nao se comunicam, ou entre partes do mesmo orgao, como no intestino, causando uma especie de curto-circuito. Podem aparecer fistulas dentro do proprio intestino delgado ou do delgado para o grosso, causando diarreia. Tambem pode haver fistula do intestino para a parede abdominal, com a saida de pus e material fecal por um pequeno orificio na barriga; fistula do intestino para a bexiga,
levando a infeccoes urinarias e presenca de ar na urina, alem de muitas outras. Dentre as mais comuns, a mais evidente e a fistula perianal, levando a feridas dolorosas ao redor do anus, saida de liquido intestinal pela fistula e formacao de abscessos, que sao colecoes de pus. O mesmo processo envolvido na formacao de fistula pode levar a perfuracao do intestino, quadro que pode ser grave.Referencia: http://lageh.ueuo.com/Leigos/crohn.html"Sao dolorosas, podem causar secrecoes no reto e ate sangramento.Em caso de dor intensa, aguda e diferenca da colica habitual, procure ajuda medica.Devido a uma dor aguda e diferente das habituais, procurei o servico de urgencia medica e descobri uma fistula, estive por uma semana internada, contendo a hemorragia e me recuperando da anemia.Dor nao e brincadeira, e um botao de alerta que algo nao vai bem em seu corpo.Procure e continue o acompanhamento medico especializado.
1 - ConjuntiviteAs conjuntivites aumentam no verao pelas tipicas oscilacao do tempo e pela maior proliferacao de bacterias no ar. Ha duas formas de conjuntivite: bacteriana e viral. Em todas, o sinal mais visivel e o mesmo: olhos vermelhos. Mas os tratamentos sao diferentes. Na viral, e indicado o uso de colirio antiinflamatorio e compressas geladas durante uma semana. A bacteriana apresenta secrecao amarelada e e tratada com colirio antibiotico. O uso prolongado de colirio antiinflamatorio e perigoso porque geralmente contem corticoide que aumenta o risco de surgir catarata e glaucoma. 2 - Alergia ocularAlem das conjuntivites, o contato dos olhos com excesso ou falta de cloro nas piscinas e com agua contaminada do mar costuma causar esse tipo de alergia nas criancas. O contato de filtro solar com os olhos por meio da transpiracao tambem pode acarretar uma alergia. O Estudo Multicentrico Internacional de Asma e Alergias na Infancia demonstra que 20% da populacao brasileira tem alergias e seis em cada dez alergicos manifestam o problema nos olhos. Ocorre uma alteracao da conjuntiva tarsal (membrana que reveste a palpebra internamente, que fica em contato com o globo ocular) onde encontraremos papilas (saliencias), sinais de reacao alergica. A alergia ocular e tratada com colirio anti-histaminico e, quando mal cuidadas, podem progredir para uma ceratite e ate mesmo para um ceratocone (deformacao da cornea que fica na forma de um cone com grande risco de cegueira e e a maior causa de transplante de cornea). 3 - CeratiteO uso de lentes de contato por muito tempo e a exposicao excessiva ao ar-condicionado, que retira a umidade do ar, podem fazer com que a oxigenacao da cornea seja insuficiente, causando uma inflamacao. A recomendacao medica e dar as pausas necessarias no uso das lentes de contato, evitar o abuso de ar-condicionado e proteger os olhos com lagrima artificial sem conservantes. Nas viagens aereas por mais de tres horas, as lentes de contato devem ser retiradas antes do embarque porque nos avioes o ar e mais rarefeito. 4 - Olho secoE a baixa qualidade ou quantidade de lagrima que tem a funcao de proteger os olhos (que obtem o oxigenio da lagrima, nao do ar como ocorre com a maioria dos orgaos). O olho seco pode ser causado no verao pelo uso abusivo do ar-condicionado, que diminui a quantidade de lagrima. Em estagio avancado, pode ate causar ulcera na cornea. O olho seco tambem pode ser causado por mudancas metabolicas, como e o caso da reducao da producao de lagrima em mulheres na pos-menopausa, ou em pessoas que usam medicamentos para hipertensao, por exemplo. Para garantir a producao de lagrima, o oftalmologista Leoncio Queiroz Neto, do Instituto Penido Burnier e diretor medico do Banco de Olhos de Campinas, aconselha uma dieta rica em vitaminas A e E e omega 3, presente nas sementes de linhaca, nozes e algumas verduras. Carboidratos, gorduras e carne bovina devem ser evitados. 5 - Queimaduras solaresAlem de arder, atrapalhar o sono e prejudicar o visual, as queimaduras podem evoluir para um cancer de pele. Os protetores solares devem ser passados
de 20 a 30 minutos antes da exposicao ao sol e reaplicados a cada duas horas --chapeus e sombra tambem sao bem-vindos. Existe ainda o fator "eu sei o que voces fizeram no verao passado": o efeito do raio ultravioleta e cumulativo. Eles penetram no nucleo da celula e causam uma mutacao que fica registrada no DNA. No futuro, o acumulo de mutacoes pode gerar uma celula cancerigena. Ou seja: ter uma queimadura forte, com bolha ou vermelhidao, durante a infancia ou ate os 20 anos e o suficiente para entrar no grupo de risco. 6 - Cancer de peleE o cancer mais frequente na populacao e, felizmente, o mais facil de tratar, principalmente se ha diagnostico precoce. No verao, aumenta a incidencia dos raios ultravioleta A e B. O raio ultravioleta A (mais responsavel pelo envelhecimento da pele) fica na mesma concentracao durante todo o dia, o raio ultravioleta B aumenta no periodo das 10h ate as 15h --o pico e as 12h. Sao esses os maiores responsaveis pelas queimaduras solares e, por consequencia, pelo cancer de pele. Pessoas com pele, olhos e cabelos claros, com muitas pintas ou com antecedentes na familia tem mais chances de desenvolver esse cancer. Os canceres mais comuns sao o carcinoma basocelular (CBC) --e o "mais bonzinho"-- e o carcinoma espinocelular (CEC), que tem indice de cura maior e dificilmente enviam metastase. O melanoma cutaneo e o mais raro e grave, pois tem chance de metastase maior. E preciso estar atento a feridas que nao cicatrizam, lesoes com aumento rapido e pintas que mudam de cor ou que passam a ter bordas irregulares. 7 - Cabelo oleosoO calor excita a secrecao de glandulas sudoriparas e sebaceas. Por consequencia, o cabelo geralmente fica mais oleoso e umido, tornando-se um local ideal para a proliferacao de fungos e, principalmente, de bacterias --ambos se alimentam dessas secrecoes. Para prevenir infeccoes, sao recomendados xampus a base de cetoconazol, que sao anti-septicos, antiseborreicos e antifungicos. Esses produtos, no entanto, so devem ser usados sob receita medica. 8 - Cabelo ressecadoPor outro lado, a exposicao ao sol, ao sal do mar e ao cloro da piscina tambem pode levar a uma desidratacao do cabelo. Quem tem o cabelo seco sofre mais ainda. Mascaras capilares reidratantes podem ser eficientes. A dica e lavar o cabelo com menos quantidade de xampu, assim como deixa-lo menos tempo na cabeca. 9 - Crescimento do cabeloComo o metabolismo e mais acelerado no calor, o cabelo cresce um pouco mais rapido nesta epoca do ano, deixando as pontas indesejaveis. Mas a ideia de que cortar a ponta dos cabelos favorece o crescimento e mito. 10 - ImpingeCriancas tem maior suscetibilidade as infeccoes fungicas. A mais comum e a chamada popularmente de impinge ou "tinha do couro cabeludo". Causada pelo fungo Tinea capitis, e bastante contagiosa. A infestacao pode causar pequenas falhas e produzir coceira intensa. Deve-se evitar o contato do paciente com outras criancas, pois a impinge e extremamente contagiosa. O tratamento e feito com antifungico topico e sistemico com receita medica. 11 - FoliculiteNormalmente, adultos tem
mais vulnerabilidade as infeccoes bacterianas, tanto na pele como no cabelo. As chamadas foliculite sao pequenas espinhas que nao saram que ficam na emergencia do pelo. Para curar sao usados xampus anti-septicos, anti-seborreicos e antibioticos locais e sitemicos, receitados pelo medico. 12 - Pano brancoSao lesoes claras do tamanho de lentilhas que aparecem geralmente nas costas, no pescoco e nos bracos. Tambem conhecido como "micose de praia", esse mal e causado pelo um fungo que costuma fazer seu "quartel general" no couro cabeludo, mas envia seus esporos para outras partes do corpo. E tratado com xampu com antifungico e antifungicos locais e sistemicos. 13 - BrotoejaE uma disfuncao muito comum em criancas, pois as glandulas que produzem o suor ainda sao muito estreitas e acabam obstruidas. As brotoejas sao comuns em areas ricas em glandulas sudoriparas, como atras do joelho, axilas e virilhas. Para evitar, opte por uma roupas leves que nao obstruam essas areas. Cremes antiinflamatorios a base de corticoides ou calamina podem ser receitados pelo medico. 14 - MicoseEssas infeccoes sao causadas por fungos que, no calor, se proliferam mais facilmente nas dobras do corpo: axila, virilha, entre as nadegas e os dedos (principalmente dos pes). Quando acontece no pe, tambem e conhecido com frieira ou pe de atleta. Para evitar, a dica e deixar esses locais sempre enxutos, usar roupas de algodao e sabonetes anti-septicos. Outro conselho e ficar secando o biquini ou a sunga no corpo. A umidade e o calor sao um otimo meio para a culturas bacterias. 15 - Efeitos adversos de medicamentosAlguns remedios, como antiinflamatorios, antibioticos, diureticos, laxantes e tranquilizantes podem causar erupcao e vermelhidao na pele em decorrencia da exposicao ao sol. Quem toma essas medicacoes regularmente deve evitar a exposicao ao sol e consultar o medico sobre outros possiveis efeitos indesejaveis relacionados ao calor. 16 - Pele oleosaComo o calor aumenta a producao das glandulas sudoriparas e sebaceas, quem tem pele oleosa tem de tomar cuidado com o uso de protetor solar, pois pode acabar todo "pipocado". As melhores opcoes para esse tipo de pele sao os filtros solares em spray ou gel. 17 - Dificuldade para dormirManter a cuca fresca (em todos os sentidos) e fundamental para iniciar uma boa noite de sono. O cerebro precisa de um tipo de temperatura baixa para poder acionar o sono, por isso as pessoas geralmente tem mais facilidade de dormir em dias frios. Manter os pes aquecidos, no entanto, ajuda a fazer o cerebro perder temperatura para o resto corpo. Outro inimigo do sono e o suor provocado pelas noites quentes, que pode fazer a pessoa acordar varias vezes no meio da noite. Ar-condicionado e ventiladores sao aliados nessa hora. Alem de deixar a temperatura mais agradavel, o barulhinho continuo desses aparelhos tambem ajuda a embalar o sono (desde que seja barulhinho!). 18 - Dor de cabecaA maior parte das dores de cabeca recorrentes e causada pela enxaqueca (doenca bioquimica do cerebro, herdada geneticamente, que pode ou nao provocar crises de dor de cabeca recorrente). O paciente com enxaqueca tem o cerebro hiperexcitavel e reage
mal a estimulos como estresse, calor, sol, jejum, privacao de sono etc. No verao, a exposicao excessiva ao sol, a mudanca subita de temperatura do clima e o transito entre ambientes refrigerados e quentes podem deflagrar crises. Tomar liquidos muito gelados estando com muito calor ou muito suado tambem nao e bom para quem tem enxaqueca. Outra coisa que pode causar crises e exercitar-se sob o sol. 19 - Cefaleia do sorveteE real e comum. A ingestao de qualquer liquido muito gelado pode trazer uma dor subita, muito intensa, no meio da cabeca e com duracao de poucos segundos. Quando a substancia gelada toca o ceu da boca (o palato) e supostamente gera uma vasoconstricao intracerebral que e seguida por uma vasodilatacao e dor intensa. Deve-se diminuir a quantidade e a velocidade da ingestao daquilo que provoca a dor. Isso ocorre em algumas pessoas e em carater eventual. 20 - Aumento da libidoO calor nao tem nenhuma relacao direta com a libido, mais o uso de pouca roupa deixa o desejo no ar. A exposicao do corpo e maior, e o desejo esta intimamente relacionado com a visao, principalmente o dos homens. "A mulher se sente mais sensual, com as roupas usadas no verao", afirma a sexologa Jaqueline Brendler. Outro fator e a convivencia, as pessoas se expoem mais, ficam mais tempo com os amigos, o circulo social se intensifica. 21 - CandidiaseO entra e sai da piscina ou do mar pode favorecer a reproducao do fungo Candida albicans, responsavel pela candidiase --um tipo de micose que causa coceira e ardencia vaginal intensas e um corrimento esbranquicado. E recomendado evitar sentar na areia e em borda de piscinas e tomar sol com o biquini molhado. "Em noites muito quentes, o ideal e dormir sem calcinha. A vagina precisa de ventilacao. A mulher foi feita para usar saia", afirma a ginecologista Jaqueline Brendler. Roupas intimas de algodao e sabonete neutro tambem sao indicados para a prevencao. 22 - Bicho geograficomuito frequente em praias brasileiras, essa afeccao e causada por larvas ou vermes que fazem verdadeiros tuneis na pele, deixando para tras a marca do seu trajeto sinuoso e muita coceira. Praias com cachorros podem ter a areia infectada --os animais sao os principais hospedeiros dessas larvas. Se for contaminado, procure um medico. Nao fure as lesoes com auxilio de agulhas ou alfinetes e nem abra a pele com laminas --o risco de infeccao e grande. 23 - CloasmaSao manchas escuras que aparecem no rosto e atingem principalmente mulheres que tomam pilula anticoncepcional e as gravidas, mas que podem ser provocadas pela exposicao solar. Usar protetor solar 50 a 60. Existem remedios despigmentantes a base de hidroquinona, receitado por medico. 24 - Melhora do humorNao e a toa que um tempo ensolarado e geralmente associado com um bom estado de espirito: a exposicao a luz solar estimula a producao de serotonina (neurotransmissor responsavel pela sensacao de bem-estar). Ha tambem um tipo de depressao sazonal que so se manifesta no frio em paises que tem invernos rigorosos. 25 - HipotensaoCardiopatas que tomam medicamentos para hipertensao
muitas vezes tem de passar por uma reavaliacao medica para alterar a dosagem dos remedios. Como a tendencia natural do corpo e de baixar a pressao, o uso de remedios vasodilatadores podem acentuar ainda mais a queda, causando uma hipotensao. 26 - DiarreiaAs infeccoes intestinais sao mais comuns nesta epoca do ano. Uma explicacao para isso e o aumento da ingestao de alimentos contaminados ou mal conservados, por conta do calor. E epoca do ano em que as pessoas costuma comer em lugares de higiene questionavel, como barraquinhas em praias, e beber agua de origem duvidosa. Muitas vezes o gelo servido em bebidas e feito com agua contaminada. Em caso de diarreia, o soro caseiro pode ser uma solucao. Mas, se for persistente, um medico deve ser consultado. 27 - DesidratacaoPara fazer a regulacao termica do corpo, o organismo perde mais agua no suor e, com ela, magnesio, sodio, potassio e outros sais minerais. Alem do aumento da transpiracao, vomitos e diarreias causados por infeccoes intestinais --mais frequentes no verao-- contribuem para o aumento da desidratacao. A pessoa desidratada apresenta sede, fica muito tempo sem urinar, com a boca e mucosas secas, olhos ressecados e fundos. Em casos extremos, pode causar convulsoes, coma e ate mesmo a morte. 28 - Falta de apetiteComo o organismo precisa baixar a temperatura do corpo, e natural uma diminuicao do apetite. O proprio corpo tem mais necessidade de liquidos do que de comida. Alimentos menos caloricos e mais leves dao menos trabalho na hora da digestao. O consumo predominante de frutas, legumes e verduras sao recomendados. 29 - ResfriadosO organismo precisa de um tempo para se adaptar as mudancas de temperatura comuns nesta epoca do ano. As alteracoes bruscas de clima alteram o equilibrio do organismo podendo causar resfriados e crises asmatica, assim como desencadear uma rinite alergica. 30 - InsolacaoConsequencia da exposicao extrema ao sol (direta ou indiretamente), pode provocar intensa falta de ar, dor de cabeca, nauseas e tontura. A temperatura do corpo fica elevada, a pele fica quente, avermelhada e seca. Pode deixar as extremidades do corpo arroxeadas e levar a um estado de inconsciencia. 31 - Dificuldade de respirarNo verao, existe uma maior concentracao de ozonio no ar. Esse tipo de poluente levar o organismo a fechar as vias aereas e limitar a amplitude da respiracao como forma de defesa. O ozonio e o resultado da acao do calor e do sol sobre outros poluentes que saem das chamines das fabricas de dos automoveis, por isso e chamado de poluente secundario. Por isso os maiores niveis de ozonio nao sao encontrados necessariamente onde ha fumaca, muitas vezes ficam a centenas que quilometros dos poluentes primarios. Na cidade de Sao Paulo, os maiores niveis de concentracao ficam nos parques, como o Ibirapuera e o pico do Jaragua. Esses lugares devem ser evitados nas horas do dia de maior insolacao. Crianca expostas muito tempo ao ozonio tem menor capacidade de desenvolvimento pulmonar. 32 - Doencas respiratoriasElas nao sao exclusividade do inverno. O alto nivel de ozonio no ar caracteristico do verao tambem esta relacionado
com o agravamento de asma e as infeccoes de nariz e seios da face, como sinusites e rinites. O poluente tambem inibe o batimento dos cilios das vias respiratorias, que ajudam a remover as impurezas do que e inalado. Dessa forma, as bacterias ficam mais tempo em contato com a mucosa dos orgaos respiratorios. 33 - TranspiracaoOs homens sao homotermicos, ou seja, mantem a temperatura interna do corpo em 36 C independente da temperatura do ambiente. Mas isso custa modificacoes internas. No calor os vasos do corpo ficam mais dilatados, por isso ficamos mais vermelhos. Como o sangue passa mais sangue perto da pele, fica mais facil a troca eliminar o calor do corpo equilibrio. Transpirar e o principal mecanismo para o organismo perder calor, mas o suor excessivo pode levar a desidratacao e ser sintoma de infeccoes. 34 - Pressao baixaA pressao pode baixar no calor, como consequencia da vasodilatacao. Embora seja uma tendencia natural, nem todas as pessoas ficam com a pressao baixa. Quem ja tem tendencia a pressao baixa deve se hidratar ainda mais. 35 - DesmaioAlgumas pessoas expostas muito tempo ao sol podem sofrer desmaio, que tambem esta relacionado com a pressao baixa e a desidratacao. 36 - FraquezaAquela vontade de nao fazer nada tipica do calor tambem pode ser efeito da pressao baixa e da desidratacao. 37 - Menor resistencia em exercicios fisicosEsportistas devem ter cuidado redobrado ao se exercitar quando o tempo estiver muito quente. Como a atividade aumenta o calor do corpo, existe o risco de ocorrer uma hipertermia (superaquecimento do corpo). O ritmo e a intensidade devem ser menores que o habitual e nao e recomendado se exercitar sob sol forte. Atletas devem aumentar o consumo de bebidas isotonicas e consumir mais frutas e legumes. Uma boa dica e o consumo de agua de coco: a fruta e rica em sais minerais e vitaminas A, B1, B2, B5 e C. 38 - DengueE claramente uma doenca que acompanha o verao. A combinacao de chuva e clima quente aumenta as chances do mosquito Aedes aegypti --responsavel pela transmissao do virus-- se proliferar. De acordo com o medico infectologista Luiz Jacinto da Silva, professor titular da Unicamp (Universidade Estadual de Campinas) os casos de dengue estao aumentando "no pais inteiro e em toda a America Latina". "So possivel controlar a doenca por meio de um esforco comunitario", afirma. "Se a pessoa vive em uma regiao de surto, existem poucas medida eficazes de protecao individual. Se sua casa estiver em ordem e a do vizinho nao, nao adianta nada." Ha dois tipos de dengue: a classica e a hemorragica. Geralmente, quando contaminada pela primeira vez, a pessoa contrai a dengue classica. Em uma segunda contaminacao, existe um risco muito maior de se contrair a dengue hemorragica, que e muito mais grave e pode levar a morte. 39 - LeptospiroseA doenca tambem aumenta consideravelmente no verao, por conta das fortes chuvas. A bacteria Leptospira interrogans e normalmente transmitida pela agua de enchentes contaminada com urina de ratos de esgoto --o principal responsavel pela infeccao humana. A leptospirose e