Caiu na rotina, esta insatisfeito e, mesmo assim,nao consegue mudar seus habitos? Parte da culpa pode estar na interacao de dois hormonios do estresse em seu organismo: o cortisol e a adrenalina. Em estudo publicado recentemente no periodico Journal of Neuroscience,um grupo de pesquisadores analisou como esses dois hormonios podem prejudicar nosso foco em objetivos e metas. Para isso, eles reuniram 69 estudantes universitarios e os dividiram em quatro grupos: um deles tomou pilulas de hidrocortisona (que aumentam os niveis de cortisona no corpo); o segundo tomou yohimbina (substancia que aumenta a producao de adrenalina); o terceiro tomou as duas substancias, e o ultimo tomou placebo.Na primeira etapa do estudo, eles deveriam realizar uma tarefa em um computador, pela qual ganhariam uma recompensa de sua escolha (chocolate ou laranjas) e poderiam comer o quanto quisessem.Em seguida, tiveram a opcao de realizar outra tarefa (mais dificil) e ganhar uma recompensa diferente ou continuar so com a primeira. Os participantes que tomaram o placebo ou apenas uma das substancias decidiram realizar a tarefa mais dificil e ganhar a nova recompensa.Aqueles que tomaram as duas substancias, porem, se contentaram em manter a rotina, mesmo que ja nao estivessem tao satisfeitos com a recompensa. Por meio de ressonancia magnetica, os pesquisadores perceberam que esses participantes apresentavam atividade reduzida em duas regioes do cerebro ligadas ao comportamento direcionado a metas (o cortex orbitofrontal e o cortex pre-frontal medial). Em contraste, todos os participantes apresentaram o mesmo nivel de atividade nas regioes ligadas ao desenvolvimento de habitos.Se quiser se tornar mais focado, combater o estresse pode ser uma boa estrategia.Fonte:: [Live Science] Tem muita gente que adora o que faz e e apaixonado pela propria carreira, mas tambem tem muita gente que esta preso a um emprego que nao gosta ou pelo menos que nao os motiva.Trabalhar fazendo o que voce adora e bom para voce e para seu empregador, sem duvida.Mas como transformar o sonho em realidade? Veja estas 10 dicas para transformar sua paixao em carreira:1 BUSCA ESPIRITUALPara ganhar a vida fazendo o que gosta, e preciso primeiro gastar um tempo pensando sobre o que te traz prazer.Para isto, pense no assunto e descubra quais sao as coisas que voce gosta de fazer, incluindo o maximo de detalhes e informacoes especificas que for possivel, sem categorizar em uma carreira ou industria especifica.Somente depois de ter uma lista do que voce gosta de fazer, voce deve pensar nas carreiras que se encaixam nesta lista. 2 SEPARE UM TEMPO PARA FAZER ACONTECERUma vez determinadas as paixoes que voce gostaria de transformar em carreira, e importante tomar os passos necessarios para transformara a ideia em realidade.Agende um tempo para elaborar o plano que vai te levar la, e escreva esse plano, mesmo que ele seja detalhado em pequenos passos. 3 DESCUBRA COMO LUCRAR COM SUA PAIXAOPara transformar algo que se adora em um negocio, e preciso determinar como se faz dinheiro com isto.Gaste algum tempo coletando ideias, olhe para sua paixao de diversos angulos, com a sua perspectiva, a perspectiva do comprador, a perspectiva do usuario final e a