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pernas nao. Mas maoscongelavam. Sabia que o percurso eradesafiador, que nao era para recordes pessoais. No entanto fui com a intencaode dar o meu melhor e foi o que fiz. Corri na medida ou achava que estava namedida que meu professor havia pedido. So depois que vi que em algumas partesnao. Quando entrava nos tuneis eu me perdia no pace, devido ao satelite doGarmin perder a conexao. Achava que estava dentro do que foi tracado e correndoforte, mas so ao sair que verificava que nao. A chegada da prova achei um poucotumultuada, afunilando bastante para o portico. Assim que faziamos a curva para retornar para chegar as pessoas ficavamcoladas e impedindo ultrapassagens. Em meu Garmin bateu 1h46min56seg, so queverifiquei que neste tinham 21.02km, o que acredito que so detectou apos. Ja nooficial da prova foi 1h4737. Gostei bastante do evento. Outronivel participar de eventos assim. Principalmente para quem esta acostumada comprovas mais simples em Salvador. Faz diferenca uma prova que a cada 3km temagua, Gatorade e geis pelo caminho. Alem disso bandas tocando pelo percurso. A arena de chegada foi muitobonita e bacana. Espaco para massagem, crioterapia e etc... Do evento so tenho uma coisa a mequeixar. Que foi do guarda volume. Deixamos nossos pertences logo cedo nosonibus e ao retornar para pega-los simplesmente encontramos todos jogados nochao. Uma loucura!!! Ninguem conseguia encontrar nada. Todos os numeros fora deordem e como as pessoas estavam desesperadas tentando encontrar acabavamdesarrumando ainda mais. Eu tive muita dificuldade para achar o meu volume, naoso pela bagunca mas por que para completar o rapaz escreveu o meu numeroerrado. Ao inves de 5625, 5621.Enfim saio satisfeita do evento ecom intuito de fazer a etapa Golden Run de Brasilia. Ate la ainda tenho outrascorridinhas a fazer. E me preparar, para quem sabe ainda conseguir bater umrecorde pessoal em meia este ano. No mais vamos treinando....
Salvador. A corrida de Outono. Este e um evento bacana em que ja participo desde 2010. Muito legal principalmentepara pessoas amadoras, de academia e aqueles que querem incentivar alguem da familia a comecar a correr. Para mim este circuito so tem perdido sua graca devido ao local em que e realizado. Desde 2010 tem sido o mesmo espaco. Certamente assim como eu, diversoscorredores ja treinam neste lugar. Ficando assim enjoativo. Penso que a organizadora poderia explorar outros percursos da cidade. Salvador e tao grande.Mas vamos a corrida!!!Mesmo sendo em umlocal em que estou saturada de correr. A prova tinha seu diferencial ja que seria aprimeira vez em que eu largaria no pelotao Quenia. Estava inscrita para 5km.No entanto de ultima hora, atraves de sugestoes de amigos, fiz a troca para os 10km. Sendo muito feliz nestadistancia.A largadaaconteceu as 7:35. Um tanto tarde para o clima de Salvador. Neste horario o solja estava bastante quente. O que faz com que muitos passem mal. Acredito quepoderiam repensar na possibilidade de largar as 7h. Tendo em vista que emSalvador, mesmo no inverno o clima nao e ameno.Fiz uma corridabelissima. No tempo em que meu professor previa. Alcancando mais um recordepessoal nos 10km. O segundo recorde do ano. Bem como um tempo lindo, ainda fuicampea geral feminino. Subindo pela primeira vez no podio do Circuito das Estacoes. Naoposso dizer que me surpreendi com o tempo, ja que foi dentro do que planejamos.Mas, que fiquei surpresa em ser a campea geral. Fiquei muitofeliz e ainda mais feliz por ver que diversos amigos estavam la nao so torcendo, como tirando fotos. E principalmente comemorando junto comigo. Foi uma corrida e tanto. A alegria nao esta atrelada apenas ao podio, ao premio, mas emsaber que me superei. Saber que acordar de madrugada tem sido produtivo. Alem de acredito ter superado um trauma que tenho deste percurso. Acredito que no momento em que temia eu so imaginava corre, que a motoca vem atras. Corrrreeee que la vem......
Na manha ensolarada deste domingomais uma vez participei do Circuito das Estacoes de Inverno. Participo desteevento desde a etapa de inverno de 2010, embora ja tenha enjoado do percursoenquanto houver folego para acompanhar estarei correndo.A entrega do kit ocorreu naCentauro do Shopping Salvador, na sexta e no sabado e pelo que soube de amigossem maiores problemas. Fui buscar o meu no sabado. E a entrega foi bem rapida,tanto que nem usamos os 30 minutos de tolerancia do estacionamento. Rsss!!! Excepcionalmente nesta etapa aorganizadora, de ultima hora, precisou mudar o percurso do evento. O fato sedeu por conta de obras que estao sendo realizadas no Jd. de Alah. Motivo peloqual a informacao so veio proximo da realizacao. A largada aconteceu as 7:30 e comoja e de costume o clima esquentou bastante. Ao longo do percurso presenciamosmuita gente passando mal. Acredito que ja passou da hora da organizadora revero horario de largada em Salvador. Nao cabe realizar uma prova que reune maisiniciantes neste horario. A respeito da minha corrida, otempo esteve dentro do esperado. Mesmo com o sol, assim como as duas semanassem treinar por conta de sinusite e o cansaco da semana, consegui manter umritmo legal. Conclui a mesma com 47min55seg ficando em 5o lugar geral femininodos 10km e 1o lugar na faixa etaria.A diversao da corrida foi garantida pela uniao da galera da Faculdade de Direito da UFBA. Somos Celeres!!! (Texto: imprensa Iguana)Prova carioca, que este ano fez parte da Asics Golden Run, sera uma das corridas do novo circuito da Iguana Sports: o Run CitiesOs corredores ja podem se inscrever na edicao de 2017 da Rio City Half Marathon. Com largada no Recreio dos Bandeirantes e chegada em Sao Conrado, a corrida sera realizada no dia 9 de abril e tera percurso praticamente inteiro a beira-mar, quase 100% plano. O trajeto e ideal para quem vai estrear nos 21,097 km ou pretende melhorar seu recorde pessoal na distancia.A Rio City Half Marathon esta consolidada como uma das principais meias maratonas do pais e no ano que vem integrara o Run Cities, novo circuito de corridas de 42K e 21K da Iguana Sports. Em 2016, a prova fez parte da Asics Golden Run e teve quase 6 mil inscritos de 25 estados brasileiros, dos Estados Unidos, do Quenia, do Reino Unido, da Franca, da Italia, da Espanha, da Alemanha, de Portugal, do Mexico e do Uruguai. Mais uma vez, nosso objetivo sera proporcionar a todos os inscritos uma experiencia unica. Alem da oportunidade de correr por uma das cidades mais bonitas do mundo, os participantes vao poder acompanhar palestras e ter diversos servicos a sua disposicao na EXPO, realizada na vespera do evento, diz Paulo Carelli, COO da Iguana Sports e diretor de prova da Rio City Half Marathon. Ja no dia da corrida, os atletas irao contar com postos de hidratacao com agua e Gatorade a cada 3 km, gel de carboidrato, esponja molhada para se refrescar, crioterapia, massagem e outras tecnicas de recuperacao muscular.A meia maratona vai oferecer uma premiacao de R$ 40 mil (que sera dividida entre os cinco
primeiros colocados das categorias feminina e masculina) e medalhas especiais para os 100 primeiros homens e as 30 primeiras mulheres que cruzarem a linha de chegada. As inscricoes para a prova sao limitadas e podem ser feitas em www.runcities.com.br. O preco promocional do primeiro lote e R$ 150. O kit do corredor contem camiseta com tecido tecnologico, que facilita a evaporacao do suor, gym sack, viseira, toalha e medalha (os dois ultimos itens apenas para quem completar os 21K). Sobre o Run CitiesAlem da Cidade Maravilhosa, a capital paulista (com a SP City Marathon) e Brasilia (com a BSB City Half Marathon) receberao as provas do melhor circuito de corridas de 42K e 21K do pais. Os eventos do Run Cities seguem padrao internacional e sao uma oportunidade para os atletas correrem por percursos que passam por pontos turisticos, monumentos e locais historicos de tres importantes cidades da America Latina, explica Paulo Carelli.:: SERVICO ::Rio City Half MarathonDistancia 21,097 kmData 9 de abrilLargada Recreio dos BandeirantesChegada Sao ConradoInscricoes R$ 150 (primeiro lote)Mais informacoes www.runcities.com.br
Correr em Sao Paulo, no primeirosemestre, nao estava dentro dos meus planos. No entanto apos intimacao de algunsamigos, acabei cedendo correr nesta cidade. Alguns amigos paulistas receberam a noticia da prova escolhida com certa estranheza . Por ser de uma organizadora que muitos deles desaprovam, por nao valorizar ocorredor de rua. Seja devido a escolha de percursos ruins, por mudancas de datas de provas em cima da hora, por pecar na hidratacao. Bem como por nao valorizar o corredor amador, que deveria ser visto nao apenas como figurante do evento;Enfim....ainda assim eu quis ver para crer. E nesta postagem trarei minhas experiencias no evento em si.O percurso escolhido foi as 15milhas da Maratona de Sao Paulo. Oficialmente minha maiordistancia. E com direito a quebra de recorde na meia maratona.Com relacao a prova. Iniciemospela largada. As baias de largada nao funcionam como deveriam. Nao ha staffsque confiram sua entrada nelas. Sendo assim muita gente se posicionando nolocal errado e atrapalhando quem esta na posicao correta. No 1km ja havia gente caminhando. O que dificultavaas pessoas ultrapassarem, formando um grande bolo de gente.O percurso: nao e dos melhores. Com muitascurvas. Alem disso falta publico para assistir a maratona...Estranho falar isso!!!Mas realmente nao tinha quase ninguem assistindo. O que e pessimo para quem corre a maratona. Um desanimo total. Tornando a corrida ainda mais dura, apos a chegada na USP. Triste, mas a partir dai os maratonistas correm praticamente sozinhos e sem incentivo algum. Tudo bem que maratonista tem cabeca forte. Mas ainda que seja umou dois gatos pingados incentivando, ja ajuda muito. Mas publico zero na USP e complicado.Como foi minha primeiravez em corridas em SP, alem desta prova nao estar dentre os meus planos, fui sem muitas expectativas. Tudo era novidade e amigos chegaram a me dizer no dia da prova que eu estava tranquilinha demais. Realmente. A unica intencao seria "tentar" passar do 21kmabaixo de 1h46.Dai fui preparada para o que de e viesse. Se conseguisse bem!!!Se nao conseguisse bom tambem e voltariamos a estaca zero do microciclo da quinzena.Atualmente tenho ficado bemtranquila nas provas. Sem aquela pressao do fazer ou nao fazer...O que vier elucro, o que nao vier e treinar para melhorar. Mas a ansiedade da vespera,independente de ter meta. Sempre foi algo normal em mim. Isso diz respeito aqualquer prova, colorida, prova festa, oba oba ou prova para valer. Fico ansiosaso em saber que amanha tem corridinha. Quanto a hidratacao: Nestacorrida nao tive dificuldades. Mas ressalto que corri as 15 milhas. Nao podendopor isso pontuar sobre o que ocorreu na maratona. Enquanto corri tive aguagelada e ate mesmo agua de coco. Mas estava de certa maneira na frente.Conclui a prova bem!!! Embora meuritmo tenha caido a partir dos 21km. Passei por este km dentro do que desejava.Fechei a corrida com 24.43km rodados no Garmim em 2:02:37.No resultado oficial foram2:02:38. Ficando em 12o lugar no universo de 935 mulheres (Geral) e 2o lugar nafaixa etaria de 164. Gostei do meu resultado, mas fiquei de certa maneira chateada com a baixa depois dos 21k. Enfim, foi uma media experiencia correr neste
2016 foi um ano depoucas postagens, no entanto de muitas corridas. Embora tenha me prometido correr em menos provas, nao consegui cumprir a promessa. Espero que em 2017 eu consiga. A meta sera participar de apenas uma corrida por mes. Estourando duas. Ao todo foram 19 provas no de 2016. Tendo sido 4 fora de Salvador - Sao Paulo, Brasilia e Rio de Janeiro.Abaixo uma foto retrospectiva das provas em que estive presente:18/02/16 - Corrida do Itaigara ( podio 2o lugar faixa etaria)06/03/16 - Corrida da Rosa (podio 3olugar faixa etaria)20/03/16 - Circuito das Estacoes Salvador Etapa Outono em que subi no posto mais alto do podio com o tempo de 47:19 nos 10km.24/04/16 - 15 milhas Maratona de Sao Paulo (24.43km 2:02:37 pace 5:00km/h).08/05/16 - Track Field Run Series Shopping da Bahia 10km 47:22.14/05/16 - Night Run 10km 47:32.29/05/16 - Meia Maratona do Rio 1:47:47 / 2o na categoria blogueira mais rapida.05/06/16 - Circuito da Longevidade Bradesco 6km 28:01.12/06/16 - Circuito Riachuelo 10km 48:53.17/07 - Circuito das Estacoes Salvador Etapa Inverno 10km 47:5531/07 - Sao Paulo City Marathon 21km 1:47:3707/08/16 - Track Field Shopping Barra 10km (podio)11/09/16 - Circuito Sunrise 10km sub50 (verificar tempo).25/09/16 - Circuito das Estacoes Primavera 10km 48:4309/10/16 - Track Field Villa Forma 5km 22:1212/10/16 - Volta do Parque 10km (podio 2o lugar)23/10/16 - Corrida da Asa 10km 46:54 (podio 3olugar)13/11/16 - Asics BSB 21km 1:42:33.04/12/16 - Volta da Pampulha 18km 1:27:10 28 de fevereiro,Este foi o dia que escolhi para participar da minha primeira corrida oficial de 2016. Participei da XXXVI Corrida do Itaigara. Um evento que ja participo ha algum tempo e que gosto muito por contar com um percurso diferente das demais corridas.Vinha ate entao fazendo meu treino de base e parece que este ainda nao finalizou por completo. Agora com um novo treinador no comando, sigo com treinos e objetivos diferentes. No entanto tenho pedido para incluir corridas aqui em Salvador.A corrida do Itaigara e organizada e promovida pelaAssociacao dos Veteranos de Atletismo da Bahia AVAB, com apoio da Federacao Baianade Atletismo. Possui um percurso que quase todos os anos tendem a modificarquilometragem. Este ano foram 9,6km de percurso. Curti muito a prova. Percurso bom e assistencia boa (para mim). Masvale ressaltar que alguns corredores queixaram-se que faltou agua e em algunsmomentos carros invadiram a pista.Conclui a corrida em 47:24min e levei duas medalhinhas para casa, tendo em vista pegar o podio de 2olugar em minha faixa etaria. Faltando poucos dia para o lancamento oficial do clipe, o cantor Joe Jonas divulga previa do seu novo video da musica Just In Love.O video na integra sera lancado com exclusividade no dia 12 de setembro para o programa E! News, o clipe foi gravado em Paris no final do mes de julho.Just In Love e o segundo single do primeiro disco solo de Joe, intitulado como Fastlife, e tem lancamento marcado para o dia 11 de outubro.Assista abaixo a previa de Just In Love Vira e mexe vemos os artistas cada vez mais cheios de excentricidades, a ultima foi Kesha que revelou que quer usar
um colar feito com os dentes de seus fas.Recentemente Kesha recebeu um dente de um fa e o transformou em um colar, nao satisfeita disse que quer um colar inteiro de dentes.Para conseguir a cantora pediu a seus fas do twitter que lhe enviem mais dentes para poder fazer o colar e usa-lo em premiacoes."Recebi o dente de um fa e transformei em um colar. Mais agora oque eu realmente quero e criar um colar de dentes para usar na cerimonia de alguma premiacao", "O que estou querendo dizer e por favor me mandem os dentes...Eu preciso de seus dentes." disse no twitter.Quem quiser que um de seus dentes va parar no colar da cantora deve envia-lo para a caixa postal: Ke$ha PO Box 120479 / Nashville TN 37212. Nao se esquecam que ela tem preferencia por dentes do siso, a propria tuitou: "Todo mundo tem um desse jogado por ai."Essa nao foi a primeira vez que a cantora deu uma declaracao exotica, Kesha ja revelou que usa um colar com sua propria placenta e que serve para lhe dar sorte, voce pode conferir esse post aqui.Gostou do post ? Entao nos ajude, curta nossa pagina oficial no Facebook logo abaixo!
Dois dos maiores nomes da musica hispanica e latino-americana juntos! Pelo menos foi oque disse o produtor DJ Frank E, o mesmo responsavel pela musica Tonight (I'm Loving You) disse que Enrique e J. LO gravaram uma musica juntos e que a mesma sera lancada em breve."Nova do Enrique Iglesias e J Lo em breve" escreveu no twitter, em seguida Frank disse que a faixa se chamara Mouth 2 Mouth.Frank E nao informou se a parceria estara no proximo disco de Enrique ou no relancamento de Euphoria que ainda nao foi confirmado oficialmente. No final de setembro outra faixa inedita sera lancada com o nome I Like How It Feels em parceria com Pitbull.Quer ganhar um kit da cantora Rihanna com 2 CD's e uma camiseta personalizada ? Entao entre aqui e concorra e muito facil. A Viacom, empresa ligada a MTV esta fazendo um especial sobre os atentados de 11 de setembro.A tragedia completa 10 anos no proximo domingo e artistas estao gravando depoimentos contando oque estavam fazendo no momento em que as torres do World Trade Center foram atingidas pelos avioes em Nova Iorque.E uma das celebridades convidadas para responder a pergunta "Dez anos depois, oque voce se lembra?" foi Lady Gaga."Estavamos descrentes. Todos nos assistimos a segunda torre desabar!" conta Gaga no video. O principal objetivo do video e fazer com que os cidadaos norte-americanos facam alguma acao beneficente no proximo dia 11/09. Outros famosos como a atriz Dan Drescher e o integrante do programa Jersey Shore, Pauly D, tambem participaram do especial. Rihanna e a nova garota propaganda da Armani Jeans. A cantora aparece usando uma peruca loira na primeira foto divulgada do ensaio promocional da Armani Jeans.A primeiro a foto feita por Steven Klein foi divulgada nessa quarta-feria, 8/09. Mais fotos e informacoes serao divulgadas no pagina especial da Rihanna no Facebook da Armani.Quer ganhar um kit da cantora Rihanna com 2 CD's e uma camiseta personalizada ? Entao entre aqui e concorra e muito facil. Avril Lavigne divulgou o clipe da musica Wish You Were Here, terceiro single do disco Goodbye Lullaby. No clipe Avril aparece chorando com um cenario bem simples e com ar de misterio.Assista abaixo o novo clipe da Avril LavigneQuer ganhar um kit da cantora Rihanna com 2 CD's e uma camiseta personalizada ? Entao entre aqui e concorra e muito facil. Dia 29 de setembro ira acontecer em Londres a premiacao do BT Digital Music Awards, o evento ira premiar os artistas mais bem sucedidos dos ultimos 12 meses, e Jessie J e Adele estao no topo da lista de indicacoes.Adele foi indicada em 6 categorias entre elas, Melhor Cantora, Artista Independente e Melhor Musica.Jessie J foi indicada em quatro categorias sendo elas, Melhor Cantora, Melhor Video, Artista Revelacao e Melhor Artista Feminina.Na categoria Melhor Musica Adele concorre com 3 musicas: Make You Feel My Love, Rolling in the Deep e Someone Like You.Confira abaixo a lista completa de indicados.Gostou do post ? Entao nos ajude, curta nossa pagina oficial no Facebook logo abaixo! Adele continua doente com bronquite. Depois de
cancelar sua apresentacao no Mercury Prize Awards, a cantora teve que cancelar mais um show, dessa vez foi sua apresentacao em Cardiff, no pais de Gales que teve de ser cancelada.Mesmo doente Adele resolveu fazer uma postagem em seu blog, e postou uma foto sem maquiagem juntamente com um pedido de desculpas a seus fas.Na mensagem a cantora explica que nao acordou se sentindo melhor embora esteja sob cuidados medicos. Ela explicou que nao ha muita coisa a se fazer a nao ser esperar que a infeccao passe e leve as dores no peito e a falta de ar. A interprete de Rolling in The Deep pediu "mil desculpas" aos pagantes de seu show e disse que nao quer fazer apresentacoes ruins para ninguem.Quer ganhar um kit da cantora Rihanna com 2 CD's e uma camiseta personalizada ? Entao entre aqui e concorra e muito facil.
Madonna marcou presenca no festival de cinema de Veneza para o lancamento do seu novo filme intitulado W.E e foi protagonista de uma cena no minimo engracada.A cantora recebeu carinhosamente de um fa flores durante a coletiva de imprensa do lancamento do seu filme, mas esqueceu que o microfone estava ligado e disse para todos ouvirem oque achou do presente."Eu detesto hortensias. Ele com absoluta certeza nao sabe disso!" disse Madonna enquanto colocava as flores debaixo da mesa.Para nosso alegria tudo foi gravado em video, veja logo abaixo.Ainda no festival Madonna confirmou o lancamento do seu novo disco em 2012, o novo disco contara com a producao de William Orbit que ja havia trabalhado com a cantora no album Ray Of Light.Gostou do post ? Entao nos ajude, curta nossa pagina oficial no Facebook logo abaixo! O fotografo Terry Richardson divulgou no seu site oficial, algumas imagens ineditas de Lady Gaga vestida de Jo Calderone seu alter ego masculino.Nao e a primeira vez que Gaga da vida a esse personagem, a primeira vez que a cantora apareceu como Jo foi em um ensaio para a Vogue japonesa. Recentemente Gaga deu vida novamente a Jo durante a premiacao do VMA 2011 onde a cantora se apresentou com You and I e recebeu o premio de melhor video clipe feminino por Born This Way.Veja abaixo fotos ineditas de Lady Gaga como Jo CalderoneGostou do post ? Entao nos ajude, curta nossa pagina oficial no Facebook logo abaixo! Oi meninas , o esmalte da semana e rosa ele e muito fofo paixao a primeira vista rsrs.sem qualidades como sempre hahabeijinhos , nao se esquecam de comentar. espero que tenham gostado!! oi meninas, tudo bom: entao o look de hoje e do site polyvore novamente. eu achei ele muito divoespero que gostem !eu achei ele mt divo mesmo . a blusa lisa combinou perfeitamente com o pouco da estampa da bandeirados Estados Unidos no short , tambem combinou com a bolsa com estampa inglesae o salto super fashion que estar super em alta esse modelo .de acessorios uma pulseira preta basica com um pirgente de caveira e um colar de prata de caveirinha que da para ir em qualquer lugar.da para se inspirar ne?!beijokas espero que tenham gostado. oi babys , mil desculpas por nao ter postado o esmalte da sema e que ando mega ocupada, todo mundo ja sabe disso mas quando eu puder mesmo eu posto.O look bafo de hoje sao os glittes e etc...vamos comecar com esse look:lindo ne meninas?! paixao a primeira vista.o short:o destque e o short , pois todo mundo ja sabe que o glitter caiu na boca do povo e esta maior tendencia e para mostrar que vc esta ciente das novidades uise e abusde dos short brilhosos.a blusa: esse modelo com palavras escritas na frente esta ja de passageira essa tendencia , ela fez bastante sucesso e comecou a fazer parte do quarda-roupa feminino de muitas meninas , abuse dessa moda ainda da tempo. O tenis , esta no maior hit pois seu formato mais altinho da um
charme nos pes de qualquer diva como voces, vale abusar dessa moda e alem de bonito e todo gliserizado ele e perfect.E por fim o oculos:esse modelo de oculos pe um dos mais usados pelas mulheres hoje em dia , e mt lindo!!ja que hoje e sexta feira ( para nooooooossa alegria!) decidi postar um looks para a balada espero que gostemalem de ficar linda ,fica super na moda.beijos na bochecha e ate amanha