Na sessao menos calorias da revista Boa Forma (@revistaboaforma) publicacao que adoro - li um editorial sobre qual o valor a ser descontado do peso, referente a roupa usada.Segundo pesquisadores americanos, que pesaram pessoas dos sexos feminino e masculino ao longo de um ano, em media, as mulheres devem descontar 800 gramas e os homens, 1,5 quilo do total exibido na balanca.Entao, na proxima pesagem, subtraia estes numeros do seu peso. E fique mais feliz!!!!Seguindo a regra, tenho que festejar: 1,5 quilo a menos... uebababababa!!!! Aceleracao do envelhecimento e perdas do vico, da hidratacao, da firmeza e da sustentacao da pele sao alguns dos problemas que o tabagismo provoca. A nicotina e a substancia mais toxica presente no cigarro. Ela leva a vasoconstricao (diminuicao da circulacao sanguinea) e consequente falta de oxigenacao, lesionando as fibras elasticas e diminuindo a producao de colageno, explica o Dr. Cassio Hernandes, medico-dermatologista do Hospital Santa Virginia. Outras substancias presentes no cigarro tambem podem levar a liberacao de radicais livres, aumento da viscosidade do sangue e a diminuicao do estrogeno na pele, deixando-a mais espessa, fragmentada e seca. Os sinais mais frequentes observados em pacientes fumantes sao: rugas (especialmente acima do labio conhecidas como codigo de barra; ao redor da boca e nos cantos dos olhos), proeminencia dos contornos osseos, pele atrofica e cinzenta ou amarelada. Esses problemas podem ser observados em mulheres ainda jovens, com historia de cinco anos ou mais de tabagismo, mesmo com o uso diario de protetores, cremes antiidades, tonicos, comenta.O dano nao se restringe somente ao rosto. Pescoco, maos e todo o corpo tambem sao atingidos pelos efeitos maleficos do tabaco. As alteracoes circulatorias provocam queda capilar e celulite que pode aparecer mesmo em mulheres magras. Enfim, motivos visiveis para deixar esse mau habito imediatamente, alem do maior risco de doencas cardiovasculares e problemas respiratorios, conclui o medico do Hospital Santa Virginia, Dr. Cassio Hernandes. O outono chegou e com a nova estacao os ventos e as temperaturas mais baixas sao comuns. Nos dias frios, a pele sofre e fica mais ressecada. Ate o inicio da primavera, o ideal e potencializar a hidratacao do rosto com a utilizacao de cremes mais concentrados. Os oleos para banho sao a sugestao para o corpo, comenta Walter Tadeu, coordenador de estetica da Vita Derm Hipoalergenica. Para peles secas e mistas, que sofrem mais no inverno, e indicado utilizar cosmeticos com bases umectantes e mais emolientes que mantem a hidratacao do rosto, sem estimular a oleosidade e sempre com FPS, pois mesmo em dias nublados, os raios solares incidem e estimulam o envelhecimento e aparecimento de manchas. Os rostos oleosos devem passar por uma avaliacao estetica e/ou medica e identificar o melhor cosmetico para aumentar a hidratacao, mas sem elevar a oleosidade e desencadear o aparecimento de espinhas e cravos, ressalta Walter Tadeu. Seguindo a tendencia do comercio mundial, muitas lojas no Brasil ja oferecem servico de autoatendimento. O cliente nao precisa usar o caixa com atendente, faz tudo sozinho. Por enquanto os supermercados sao os que mais apostam nesse servico. Em carta enderecada ao presidente