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Cabelo de verao e cabelo ao vento, com mechas de sol, volume e movimento, certo? Errado. Todas nos sonhamos com o tal do beach hair, mas nao e bem assim. Altas temperaturas, aliadas ao sol, sal, cloro e umidade acabam com o cabelo, e as tao sonhadas madeixas de Gisele Bundchen nao passam de uma doce ilusao.Essa e uma epoca do ano em que os cabelos ficam mais ressecados e sensiveis devido ao calor, ao mar e ao cloro que ressecam os fios, explica a cabeleireira Adriana Neto, da Esmell Leblon. E madeixas ressecadas sao sinonimo do temido frizz. Fios mal cuidados no verao ficam secos e quebradicos e por isso arrepiam, estragando qualquer penteado.Mas e possivel evitar o problema. Nando Araujo, tecnico da Wahl Clipper Brasil, indica, antes de mais nada, usar produtos com protecao solar e lava-los com agua morna ou fria, nunca quente. Hidrate seu cabelo a cada 15 dias, mesmo que seja em casa, e use finalizadores: pomadas, oleos e sprays devolvem a aparencia saudavel ao cabelo, acrescenta. No banho, aplique algumas gotinhas de oleo de amendoa ou argan antes de usar o xampu e nao esqueca das mascaras que revitalizam e hidratam os fios, ensina Adriana.Outra dica e evitar as chapinhas e secadores. E um periodo em que os cabelos estao mais ressecados, por isso deixe-os o mais natural possivel, alerta Adriana. Mas, quando nao tiver jeito, Nando indica usar secadores com tecnologia turmalina, que neutraliza os ions negativos, evitando o frizz.A agua termal tambem pode ser uma boa aliada quando o cabelo esta exposto ou sol. Alem de refrescar, o produto evita os danos causados pelo calor e pelo suor das atividades fisicas. Seja para usar na praia ou piscina, ou mesmo no dia-a-dia, ela repoe a agua perdida pelos fios por conta do calor, reidratando o cabelo, explica Adriana. Depois de um mergulho ou de uma corrida, bastam algumas borrifadas nos fios para evitar o frizz. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Este penteado e ideal para as mulheres de cabelos curtos e cacheados que querem prender as madeixas de um modo diferente. Puxe uma mecha lateral do cabelo e leve-a para tras torcendo (a mecha vai ficar torcidinha); Quando a mecha chegar na parte de tras da cabeca faca uma especie de carolcozinho e prenda com um grampo; Agora pegue a mecha na mesma direcao, mas do lado oposto e faca o mesmo procedimento e prenda o novo carolcozinho ao lado do primeiro; Pronto, voce ja fez duas mechas; Agora e hora de pegar as mechas de baixo e ir fazendo o mesmo passo a passo;Faca isso por todo o cabelo e va formando pequenos caracois na parte de tras da cabeca.Puxe uma mecha lateral de cada lado e leve-as para tras fazendo torcidinhos; .Faca um rabo de cavalo baixo e prenda com um elastico inserindo as mechas torcidinhas no rabo de cavalo;.Abra um espaco acima do elastico e leve o rabo de cavalo para passar por dentro; Agora seu rabo ficou com acabamento todo torcidinho; Com o restante do cabelo que sobrou no comprimento,
enrole-o levando em direcao ao torcido e prenda com grampos pra formar um coque baixo e delicado.Para fazer o penteado ao estilo princesa, e preciso pegar duas mechas laterais (uma de cada lado) e leva-las para tras fazendo um torcidinho em cada mecha. Quando as mechas ja estiverem na parte de tras da cabeca e so prende-las com grampos e o penteado simples para cabelo curto e liso esta finalizado!(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
O que e pior, novas feridas que sao horrivelmente dolorosas ou velhas feridas que deviam ter sarado anos atras mas nunca o fizeram? Talvez velhas feridas nos ensinem algo. Elas nos lembram onde estivemos e o que superamos. Nos ensinam licoes sobre o que evitar no futuro. E como gostamos de pensar. Mas nao e o que acontece, e? Algumas coisas nos apenas temos que aprender de novo, e de novo, e de novo... (Greys Anatomy) "Quem muito quer nada consegue, devagarzinho eu fui conseguindo tudo que eu quis, mas, espera ai que esta tudo no comecinho, a minha vitoria eu ja conquistei, agora falta so eu receber a minha medalha de ouro. Gostaria que as coisas que eu fazia quando era crianca tivesse o mesmo valor e sentindo hoje em dia. Nao que eu seja uma irresponsavel, mas e que gosto de ter a felicidade como retorno das coisas que faco, nao apenas obrigacao e o dever. Tem atitudes que so o amor entende, e em certas horas fala bem mais alto do que a propria razao; do que os proprios conselhos. Se nao melhorar, passa. E isso tudo so o tempo ira nos dizer.Eu to torcendo por voce; ainda gosto de voce ! Mas gostar nao e tudo pra me fazer acreditar em nos. ;/ Chega de reticencias. Ficar esperando. Sofrendo. Contando saudades. Se o amor nao e possivel, o melhor e colocar um fim. Renato Russo. O amor e uma doenca. Eu sinto nauseas, febres, dores musculares. Eu acordo assustada no meio da noite. Eu choro a toa. Tati B. As vezes ela acorda rockn roll. As vezes da uma de Zen. Um dia, quer usar salto, no outro, tenis. Na terca nao quer saber de maquiagem, na sexta, exagera no deliniador. Ela e fofa, meiga e educada. Grossa, bruta e ignorante tambem. Ela pode ser sexy, pode ser desastrada, pode ser ousada, pode ser timida, pode usar short curto ou vestido longo, isso nao muda o carater dela. Nerd na segunda e do fundao na quarta. Escuta pop, curte rock, rebola um funk e ate sertanejo. Tem mil faces, mil gostos, nao e apenas uma so. Ela nao se limita ao basico, ao comum, e sempre pode surpreender. Hoje em Dia, nada me surpreende mais ! Incrivel e como tem gente cara-de-pau nesse mundo; que so esta perto de voce para saber da sua vida; como pode haver tanta gente ruim; principalmente as pessoas que so porque fez uma coisinha de util, ja quer cantar Vitoria. Tenho uma particularidade instigante: preciso da solidao. Gosto de pessoas, preciso delas, nao sei viver sozinha. Mas sou mimada, preciso quando eu quero. Sou egoista, gosto de ver televisao sozinha, sem ninguem falando junto. Sou chata, nao gosto de dividir banheiro com ninguem. Sou espacosa, bagunco as minhas coisas. Preciso da solidao pra ler, pra olhar para o teto, pra tirar ponta dupla do cabelo, pra fazer as unhas, pra pensar em tudo, pra fazer nada. Preciso da solidao pra ser eu mesma. Pra fazer alongamento, rir de mim, chorar comigo. Nao
entendo como tem gente que nao abre a janela em dias nublados. Eu adoro janelas abertas, esteja um dia lindo de sol ou um carregamento de nuvens cinzas. Tenho que sentir o ar que vem la de fora, seja ele qual for. Com seu gosto, cheiro, textura. Falo algumas coisas esquisitas como essa, por exemplo, ar com textura. Conheco cores que ninguem conhece, vejo alguns filmes que grande parte da populacao acha tosco. Nao gosto de deixar as coisas pela metade, mas ja deixei..
Ola meninas, quanto tempo nao!? Minha vida andou uma loucura com mudanca de cidade, adaptacao e tudo que uma mudanca dessa traz junto. Bom, mas hoje, estive arrumando uns livros, pastas e papeis, quando encontrei essa reflexao escrita pelo maravilhoso Cesar Romao. Ja li alguns livros dele e adoro seus textos. Coisas boas, devemos sempre estar relendo, portanto aqui vai uma excelente leitura para uma profunda reflexao.A felicidade nao e algo que se encontra nas prateleiras do mundo, algo que basta querer que aconteca em nossas vidas e ela acontece.A felicidade e um prato pronto e delicioso, mas precisa de ingredientes e investimento. Em minhas palestras, talvez seja esta a pergunta que mais recebo do publico: como faco para ser feliz? A pergunta ja traz um pouco da resposta, realmente e necessario se fazer algo para ser feliz.Felicidade e um estado de espirito positivo, algo que nos da euforia, alegria, motivacao e prazer de vida. Conseguir atingir este estagio requer trabalho duro, sim trabalho duro, em voce, somente em voce. Este trabalho consiste em descobrir sua aptidao, aprender a desenvolver sua competencia e transformar seu esforco em resultado positivo.E feliz a pessoa que trabalha naquilo que gosta e aprendeu fazer bem feito, o casal que se ama e esta sempre em namoro mesmo quando enfrenta dificuldades no relacionamento, e feliz toda pessoa que sente-se competente em sua atividade de existencia. Coragem para reconhecer que a felicidade necessita ser conquista para ser vivida e algo dificil no universo da maioria das pessoas.Normalmente as pessoas me dizem: "eu so queria ser feliz!" - E normalmente eu pergunto: - o que voce tem feito para isto? Este sentimento tao almejado e cobicado pela alma humana requer investimento diario, e necessario que se invista em pequenos atos todos os dias para se viver este estado de espirito. Torcedores num campo de futebol aparentam felicidade durante o jogo mesmo numa arquibancada lotada, mas veja: ele primeiro escolheu um time, criou carinho por ele, vestiu a camisa, foi ao estadio, comprou ingresso e esta preparado para torcer e se entregar, sim se entregar... Veja quantos passos ele deu em direcao daqueles 90 minutos de felicidade durante a vitoria de seu time. Quantas pessoas querem ser felizes no casamento e nao se entregam a quem amam, quantas pessoas querem ser felizes em seus empregos e nao fazem tudo que deveriam fazer porque acham que seu chefe nao merece, quantas pessoas queriam ser felizes com seus filhos e nunca os abracam ou beijam antes de dormir... Quantas pessoas pedem felicidade em suas oracoes, achando que ela pode cair do ceu... Algumas pessoas ainda quando percebem que seu presente esta negro, voltam ao passado por ausencia de futuro e chegam a declarar que aquele passado sofrido era bom, e se convencem da maxima: "eu era feliz e nao sabia". A ausencia de futuro, faz com que as pessoas se apeguem ao passado de maneira a nao valorizar o momento tao pouco aquilo que podem conseguir, ficam assim cada vez mais longe do estado de espirito que traz felicidade. Esperanca no futuro
nos da forca no presente e e desta forca que nosso coracao necessita para encontrar os ingredientes da felicidade naquilo que fazemos ficando a vontade para se entregar, deixando nosso cerebro oxigenado para desenvolver aptidoes e competencias, para sermos bons profissionais, pais, maes, irmaos, civicos e seres humanos. Ha quem diga que e mais feliz com um cachorro do que com uma pessoa, mas se os caes pudessem falar, haveriam muitos donos de caes pegando jornal toda manha no portao. A forma de relacionar-se dos animais e diferente da nossa, eles sao pura doacao, nos somos pura teimosia.Quer ser feliz, procure investir na sua felicidade, vivendo e fazendo coisas que lhe causem prazer e possam trazer beneficios a todos envolvidos neste processo. Quando nao encontrar motivos para sorrir invente um, quando nao encontrar motivos para prosseguir invente um, quando nao encontrar motivos para ser feliz invente um... Seja feliz, voce merece e o mundo precisa daquilo que voce tem de melhor.BjksMitchel.
Sinopse: Livro de - Menna Van Praag, Homens, dinheiro e chocolate e um livro de tracos autobiograficos sobre a jornada de uma mulher perdida em um mundo de pensamentos e de desejos. Grande parte dessas aflicoes gira em torno da busca pelo amor, pelo sucesso profissional e da compulsao pelo chocolate. E uma fabula sobre amor, coragem e autoconhecimento. No livro, Maya passa todo seu tempo sonhando com uma vida perfeita. Como nao acredita em fadas madrinhas, acaba se resignando a macante rotina do trabalho e trava uma batalha diaria contra o desanimo, o medo e a carencia de acucar e afeto. A comovente transformacao pessoal de Maya em Homens, dinheiro e chocolate mostra que e possivel viver uma historia de amor sem perder a identidade, ganhar dinheiro fazendo o que se ama e transformar o chocolate em fonte de prazer, nao de sofrimento. A grandeza e beleza desse livro esta NAS LICOES DE VIDA transmitidas. Menna Van Praag apresenta-nos uma bonita fabula, onde nos transmite algumas preciosas mensagens: que e preciso coragem para lutar pelos nossos sonhos, que antes de procurar-mos o amor de alguem temos primeiro de gostar de nos mesmos, e que o chocolate e apenas uma das muitas fontes de prazer que podemos ter na vida. Um fantastico livrinho, com uma historia lindissima, escrito de uma forma extremamente envolvente, que decerto nao o vai deixar indiferente...e que ainda por cima tras um bonus: umas receitas que parecem deliciosas! Resumindo, um livro que nos deixa com agua na boca...quer pelo chocolate, quer pela propria vida! Agora deixo-vos com uma citacao de que gostei muito... " - Vai descobrir a felicidade quando arranjar coragem para deixar de viver uma vida segura e comecar a viver uma vida verdadeira (...) - Viver uma vida verdadeira significa correr riscos para construir o que deseja (...) nao se trata de procurar amor ou a aprovacao dos outros, ou sucesso no mundo exterior (...) viver verdadeiramente e fazer algo porque esta no seu coracao e precisa de ser manifestado. Uma pessoa que vive verdadeiramente, nao tem em consideracao o sucesso ou o fracasso. Fa-lo porque sente que assim deve ser. Fa-lo porque tem de o fazer." Pag. 63 Otimo fim de semana a todos. Bjks Mitchel Li esse texto hoje e achei bem interessante pra compartilhar. Boa reflexao.Por: Rubia A. DantesA Aceitacao e algo tao precioso que pode mudar completamente o rumo das nossas vidas... a comecar pela aceitacao das coisas que temos dentro de nos...Sei que muitas vezes e dificil a gente perceber a que estamos resistindo, porque camuflamos tao bem coisas que aprendemos que nao sao boas, que so atraves do outro podemos nos enxergar...Mas... outras vezes, negamos sentimentos que estao ali nos cutucando, tentando chamar nossa atencao, pedindo por liberacao... Nessas horas, se nao resistimos, e aceitamos olhar de frente... com cuidado e carinho pela gente mesmo, podemos liberar e ampliar nossas possibilidades, pois, a energia que gastamos tentando negar e esconder "a nossa sombra" se torna entao disponivel para ser usada para a nossa felicidade, e nao contra ela...Outro dia
me vi assim diante de um sentimento desses... Sabe quando voce rola de um lado para o outro na cama, sem encontrar uma posicao... pois e... era assim que eu estava quando notei que o que nao encontrava posicao era algum sentimento dentro de mim... algum incomodo ainda sem nome.Muitas vezes, a gente tenta fugir dos sentimentos incomodos... tenta se distrair deles colocando alguma coisa no lugar... ou vai comer alguma coisa, ou ligar a televisao ou o computador, telefonar para alguem... geralmente, nosso primeiro impulso e fugir, fingindo que nem esta percebendo que dentro de nos tem alguma coisa que nao encontra lugar.Podemos ate, com muitos subterfugios, evitar mais um tempo, seja la o que for que quer vir a tona, mas, inevitavelmente, se nao cuidarmos disso, esses sentimentos gerados por memorias passadas vao voltar. Sabendo disso, naquele dia nao me levantei e nem tentei negar o incomodo... permaneci quieta e nem busquei arrumar o travesseiro para encontrar uma posicao mais confortavel, porque sabia que o que nao estava confortavel era algo dentro de mim... E assim foi que fiquei no silencio me rendendo ao sentimento que fosse, que nao era agradavel, mas ao ser "aceito" se revelou com profundidade... e me levou a acessar uma cura dentro de mim.A Aceitacao esta para mim na ordem do dia... desde aquela vivencia que contei aqui onde aceitei "que nao dava conta" de coisas que me cobrava ter que dar.... eu realmente mudei algo profundamente dentro de mim. Aceitei algo a que resistia aceitar, mas que nao dava conta de fazer... e isso se mostrou na minha realidade como uma bencao... ao tirar esse peso das costas, voltei a desenhar mais e a mergulhar mais no que Amo fazer... e as imagens estao fluindo e me trazendo tanta alegria que sou muito grata... Aceitar tudo que somos sem tentar negar nem esconder nada nos libera para a vida, e vamos percebendo que as coisas que resistimos a elas nao desgrudam da gente, ate que as aceitemos... e a partir dai nos liberamos, ao libera-las. Aceitar e um ato de coragem porque envolve abrir mao de toda resistencia e controle... aceitar o que a vida tem para nos oferecer, mesmo que em embrulhos nao tao bonitos, sempre se revelam como presentes... Esta sempre nas nossas maos... Se resistimos a vida a vida resiste a nos... se aceitamos a vida nos sentimos aceitos e acolhidos por ela... BjksMitchel
Nao ha relacao amorosa nomundo que nao tenha sido ou que nao sera, num momento ou noutro, abalada pelosciumes de um dos elementos do casal. Fazparte da natureza humana e parece, quase sempre, mais forte do que nos, porem,nao e. Ou seja, controlar os ataques de ciumes e mais facil do que imagina evale a pena o esforco pelo bem da sua sanidade mental e do amor entre ocasal... caso contrario, pode ser o inicio do fim de qualquer relacao.DICAS INTERESSANTES DE COMOCONTROLA-LO:1) Aprenda com o passado.Fazemos e reconhecemos os erros do passado para nao voltar a comete-los, nem nopresente, nem no futuro, por isso, se o fato de ser ciumento ja vem de tras,esta na altura de o travar. Se os ciumes ja prejudicaram uma ex-relacao, correo risco disso voltar a acontecer. Sera que esses ataques de ciumes nao estaraona base de uma vida amorosa atribulada? Ninguem quer viver uma relacao assim,ate porque nao resolve nada, pelo contrario.2) Evite fazer filmes.Quem e ciumento tem a tendencia de deturpar a realidade, ou seja, um pequenogesto ou palavra e o suficiente para despertar os ciumes mais loucos, o que,por sua vez, desencadeia um verdadeiro filme na sua cabeca. E importante naodeixar que a sua imaginacao fomente os ciumes de uma coisa que pode nem serreal. As pessoas mais ciumentas precisam aprender a distinguir a realidade daficcao, simplesmente porque nem tudo o que parece, e.3) Nao exagere. Rodado ofilme, os mais ciumentos tem a tendencia de passar para a accao discussoes,acusacoes, vitimizacoes, agressoes verbais e ate fisicas podem fazer parte deum ataque de ciumes. Deve-se pensar sempre duas vezes antes de reagir aqualquer provocacao, no caso dos ciumes, pense tres. Sera que vale realmente a pena?4) Respeitoproprio. Quem sofre insistentemente com ciumes tende a sentir-se com baixaauto-estima e auto-confianca porque ao sentir-se ameacado com a possivel perdado companheiro(a) culpa-se a si e desencadeia uma serie de ataques pessoais: ouporque e muito gordo, magro, pouco interessante ou inteligente... Esse tipo denegatividade e uma chama para manter o espirito ciumento a arder, por isso, enecessario respeitar-se e fazer-se respeitar. Alguem que esta extremamenteseguro de si, nao se sentira ameacado por o que quer que seja. Faca o que tiverde fazer para sentir-se sempre bem na sua pele.5)Conversas a dois. A confianca e a comunicacao representam o pilar de qualquerrelacao a dois e quando o primeiro e posto em causa, e preciso recorrer ao segundo,rapidamente. Em vez de fazer uma cena de ciumes em frente aos amigos ouestragar aquela que estava a ser uma noite perfeita de regresso a casa nocarro, respire fundo, analise a situacao friamente e so depois (talvez ate naoseja ma ideia dormir sobre o assunto) e que deve conversar com o seucompanheiro(a). Sim, conversar e nao confrontar ou gritar. Fale abertamentesobre aquilo que o incomodou e de como se sentiu. Certamente percebera queafinal nao foi nada e que nao volta a acontecer ou melhor, a incomoda-lo.6) Deatencao a relacao. Quem esta obcecado em seguir cada passo e palavra do seuparceiro(a) dificilmente tera tempo ou paciencia para dedicar a relacao em si.Mas afinal o
objetivo de estarmos com outra pessoa nao e para viver e sentiruma proximidade saudavel e apaixonante? Para nos conhecermos cada vez melhor,para nos apoiar e fazer planos para o futuro? Para nos divertirmos? Entaoporque e que esta a perder o seu precioso tempo a dois com ciumesinfundamentados? Se se dedicar tanto ao fortalecimento da relacao como dedicaaos ciumes, essa palavra deixara de fazer parte do seu vocabulario. VAMOS SER FELIZES E BUSCAR EQUILIBRIONAS RELACOES SEM ESQUECER DE AVALIAR SE ELAS REALMENTE VALEM A PENA...Bjks.Mitchel
Ola meninas! Sei que ando bem sumida. Mudanca nunca e facil. Vem adaptacao, saudade, questionamentos... Mas enfim... Estou de volta e com todo pique pra escrever.Bom recomeco para mim.BjksMitchel Ela queridas! Eu sumo, mas nao desapareco... rsrsrsrs. Li essa materia hoje e resolvi compartilha com voces. Ja postei anteriormente outra materia do Ivan Martins, pois gosto muito de como ele aborda os temas de relacionamento. Nao e preciso ser moderno para perceber que a nossa vida comporta amores simultaneos. Podem ser paixoes dilacerantes e sombrias, como nos filmes, ou pode ser algo mais suave um sentimento de atracao que, mesmo nao consumado, faz da vida um lugar melhor para os envolvidos.Todos conhecem esse tipo de sentimento.Ha gente que nos temos vontade de ver todos os dias, cuja presenca nos deixa naturalmente mais alegres. Temos prazer enorme em abracar gente assim e a conversa com elas e mais intima, mais facil, mais interessante. Uma alma destituida de malicia diria que isso e amizade, mas eu tenho certeza que se trata de uma forma de erotismo sem posse, sem dor, sem pressa, mas e desejo que resiste ao tempo. Essa nao e uma forma de definir o amor?A principal qualidade dessa sensacao e ser plural. Nao nos sentimos enamorados de todo mundo, mas tampouco temos esse tipo de apego por uma unica pessoa. Sao varias. Pode ser a ex-namorada do colegio, a amiga da faculdade, a prima. Pode ser a garota da livraria ou a moca do bandejao que virou sua amiga. A lista nao sera grande, mas e uma pena, porque se trata de um sentimento bom. Nao e gostoso ficar feliz quando toca o telefone? Voce nao sai transando com essas pessoas, embora pudesse faze-lo. Voce nao sofre por essas pessoas, embora possa ter acontecido. Essa relacao navega entre o encantamento e a amizade, tem um pouco das duas, e fica a centimetros de se tornar inteiramente uma delas. Movemo-nos entre sutilezas. O que voce faz com alguem que ama difusamente e ter momentos de troca e carinho, que carregam uma ponta secreta de expectativa. Se um dia voce bebe demais e diz sinceridades comovidas, ela pode rir, beijar voce ou ficar brava e mandar que se comporte mas tudo seguira como antes. Nessa relacao ha espaco para ser voce mesmo. Os amores difusos fazem parte da esfera de sentimentos que comeca na pessoa que voce escolheu e vai se expandindo num circulo para incluir outras pessoas de quem voce precisa. Familia, amigos, amores. Nenhum casal e uma ilha. Ao redor do compromisso que mantem duas pessoas ligadas ha uma vasta teia de ligacoes, com diferentes graus de densidade, que vinculam o casal ao mundo. Os amores difusos sao uma parte especialmente delicada dessa teia. Isso nada tem a ver com relacoes abertas, porem.Admitir a existencia de carinho e desejo fora da sua relacao amorosa e apenas uma manifestacao de sanidade. Tentar viver todas essas sensacoes e uma besteira. Criar arranjos matrimoniais que acomodem esses multiplos sentimentos e ainda mais futil. A melhor solucao para quem deseja correr atras de todos os
seus desejos nao e um namoro ou um casamento aberto. E estar sozinho. Assim se conquista total liberdade, sem culpas ou constrangimentos. Ando convencido que a nossa vida afetiva tem uma especie de centro e que nele so cabe uma pessoa de cada vez. As nossas grandes aventura emocionais, a nossa verdadeira historia intima, sao escritas ao redor dessa exclusividade. Pode ser uma paixao que nao deu certo ou um casamento fabuloso de 20 anos, mas continua sendo uma narrativa entre duas pessoas. O resto e tumulto.Os amores difusos pertencem a outra esfera, e por isso nao colidem.Eles sao menos viscerais, mais leves, nos lembram que podemos experimentar diferentes alegrias na mesma existencia. Sugerem que o grande amor romantico esse que nos devora vivos, ou nos envolve suave como um lencol de linho e apenas uma das experiencias do afeto. Ha outras, essenciais. Elas preenchem a existencia com outra especie de luz, igualmente necessaria para mostrar nosso caminho.IVAN MARTINS - Editor Executico da Revista Epoca.Bjks minhas queridas.Mitchel Pimentel