Em vez de correr para a farmacia, procure um massoterapeuta.Os pesquisadores de Seattle recrutaram 401 pacientes, a maioria de meia idade, mulheres, todas com dores cronicas na parte de baixo da coluna. Aquelas que receberam uma serie de massagens relaxantes ou estruturais estavam mais dispostas a a trabalhar e eram mais ativas do que aquelas que tomavam medicamentos, incluindo analgesicos, anti-infalamtorios, relaxantes musculares ou que faziam terapia fisica, descobriram os pesquisadores.O pesquisador que liderou o estudo, Daniel Cherkin, diretor do Instituto de Pesquisa grupo de saude, disse que esperava que a massagem estrutural, que manipula especificamente os musculos das costas e os ligamentos, superaria o relaxamento, que promete um sentimento de bem-estar no corpo todo. Eu achei que a massagem estrutural seria pelo menos um pouco melhor, e nao e esse o caso, disse. Se voce esta tendo problemas nas costas de maneira continua mesmo tendo utilizado medicamentos, massagem pode ser uma boa indicacao. Acho que os resultados sao bem fortes, afirma. O estudo, financiado pelo Centro Nacional de Medicina Alternativa e Complementar, um braco do Instituto de Saude dos EUA, foi publicado no dia 5 de Julho no Annals of Internal Medicine. Os participantes foram divididos em 3 grupos: massagem estrutural, massagem relaxante ou tratamento convencional (remedios). Aqueles no primeiro e segundo grupos receberam 1 hora de massagem por dia semanalmente durante 10 semanas. Depois das 10 semanas, 78 daqueles que receberam qualquer um dos tipos de massagem disseram que suas dores nas costas estavam muito melhor ou haviam sumido, contra apenas 5 pacientes que tomaram remedios. Aqueles nos grupos de massagem estavam duas vezes menos propensos a ficar na cama, usaram menos anti-inflamatorios e se engajaram em mais atividades do que o outro grupo. Cherkin disse que outra vantagem e que a massagem e relativamente segura. Um dos 10 pacientes sentiram dor durante ou depois da massagem, mas a maioria afirmou que e uma dor boa, disse ele. Um bom massagista vai estar em sintonia com o paciente e perguntar se esta doendo.Um dos pontos questionaveis da pesquisa e que aqueles que recebiam medicamentos sabima que os demais estavam recebendo massagens e podem ter se sentindo desapontados ou excluidos, reportando maior dor, disse Robert Duarte, diretor do Centro de tratamento de dor de cabeca e dor, em Manhasset, N.Y. Eu acho massagem pode ser util para pacientes com dores nas costas, mas mais como uma terapia complementar.Saude.ig Somos animais. Trazemos impregnada em nosso corpo toda heranca genetica acumulada desde a criacao das especies. O Homo Sapiens - unico animal com conceitos de evolucao estabelecidos para corpo e mente - deteriora sua condicao de humano ao ignorar a racionalidade quando age de forma destruidora, um passo mais devastador do que a atividade predatoria dos seus iguais. A escultura DESUMANO e uma serie limitada. Serao produzidas apenas 28 pecas. O Instituto Terra, fruto da iniciativa do casal Lelia Wanick Salgado e do ilustre fotografo Sebastiao Salgado, tem como principal objetivo devolver a natureza o que decadas de degradacao ambiental destruiu.Sebastiao Salgado e Ana Paula Castro. O sonho do casal mobilizou parceiros e