Infelizmente nem todo mundo consegueficar a vida toda com uma pele firme na lateral do corpo, sem gordurinhas e sema temida flacidez. Essa aparece quando a pele fica mais velha e sem tantassubstancias que a deixam um pouco mais firme .Para evitar a flacidez, as pessoasdevem tomar alguns cuidados com a alimentacao e tambem com outros habitos devida, ja que estes sao fatores que influenciam no surgimento de flacidez, que eum mal que ataca muitas pessoas causando um certo desconforto, principalmente nasmulheres.A flacidez aparece muito nas coxas,barriga, gluteos e bracos e esta associada a formacao diminuida de proteinas comoo colageno e a elastina. Estes sao responsaveis pela rigidez e elasticidade dapele, e frequentemente tem seu funcionamento falho quando expomos em excesso apele ao sol, no passar do tempo (idade), quando temos uma alimentacao inadequada (rica em gorduras e pobreem proteinas) , alem dos fatores geneticos.Dicas para evitar a flacidezParece cliche, mas nao e, substituiralimentos gordurosos ou repletos de acucar por frutas, verduras e legumes podemtransformar drasticamente seu corpo. O fato e que consumir uma alimentacaosaudavel e rica em fibras pode realizar verdadeiros milagres por sua saude ebeleza. Evite alimentos industrializados e fast-food e aumente a ingestao deproteinas (carnes e ovos de preferencia organicos), vitamina C (encontrada emlaranja, acerola e limao) e gelatina (rica em colageno), assim, diminuira aflacidez em seu corpo. E nao se esqueca de ingerir entre dois e tres litros deagua por dia, para que seu organismo funcione corretamente.E como o pior inimigo da flacidez e aperda de muitos quilos rapidamente, voce deve emagrecer gradativamente e deforma saudavel, em media um quilo por semana, pois, mais que isso sua pele naoconseguira regenerar- se tao rapidamente e a flacidez aparecera. E engordarrapidamente tambem e muito prejudicial, nao somente para sua beleza, mas, tambem,para sua saude.Evite o efeito sanfona (emagrecer eengordar rapidamente), mantenha uma alimentacao equilibrada diariamente e sotenha beneficios.Exercicios fisicos sao obrigatorios naluta contra flacidez, voce pode fazer caminhadas rapidas, correr, andar debicicleta ou dancar, voce so nao pode ser sedentaria. Mas, o ideal e praticarmusculacao, pois, como a musculacao trabalha os musculos, diminuindo a gorduracorporal, seu corpo e sua pele tendem a ficar mais firmes.Usar cremes antiflacidez pode sertambem uma boa opcao, mas, desde que voce alie o creme a atividades fisicas, alimentacaobalanceada e ingestao de muito liquido, para irrigar muito bem seu organismo.Porem, se a flacidez for muito intensa, atualmente existem otimos tratamentos etecnologias. Dra. Silvia Regina Strazzi - CRM 57.976 Titulo de Especialista em Dermatologia pela Sociedade Brasileira deDermatologia e Pos Graduacao no Hospital Saint Louis de Paris, Franca Crer que Deus pudesse ter feito qualquer coisa sem objetivoe criar seres inteligentes sem futuro seria blasfemar contra a sua bondade quese estende sobre todas as suas criaturas (1 Q. 607-a).Quando observamos a natureza verificamos que ela tem algo a oferecer,a ensinar com sua beleza, harmonia e capacidade de adaptacao. Os animais no seuinstinto de conservacao usam a sua forca para se alimentar e se defender, nuncapara humilhar o seu semelhante. Alguns jamais abandonam os companheiros quandoestao feridos ou doentes, como os golfinhos. Se algum deles se machuca e