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Que neste ano que se inicie voce nao seja um expectador da sua vida.Reflita,medite,relaxe,aja..seja um agente ativo.A vida e muito simples, mas complicamos, exigimos, queremos sempre mais e nunca estamos satisfeitos com o que temos.Na correria do dia a dia esquecemos das coisas mais simples, como um sorriso de uma crianca, um passaro cantando,o barulho da chuva.Vejo pessoas ansiosas em ter, ter cada vez mais, e pergunto paraque? Para usufruir na aposentadoria? Questiono se isso sera possivel, pois quando se aposentar provavelmente nao tera saude para usufruir de tudo o que conquistou.Vejo pais de familias que trabalham incansavelmente para dar o melhor para os que lhes sao queridos, porem nao tem tempo para fazer um checape, de olhar para si, nao acompanham o crescimento dos filhos, e quando os mesmos estao adulto nao os conhece, nao sabe os seus gostos, as suas dificuldades, dores e sofrimentos.Desejo um Ano Novo, com um grande desejo de mudanca: de atitude, comportamento, principios e valores para todos aqueles que de certa forma nao percebe que a vida esta passando e e apenas um telespectador da sua propria vida.Um Feliz Ano Novo para voce que acha que tudo e dificil, quase impossivel de mudar tente..peca ajuda..voce e capaz. Creia.Um Ano Novo para voce que esta descrente, infeliz, amargurado, sem esperanca. Tem alguem que se preocupa muito com voce. Alguem que te ama incondicionalmente: O Criador de todas as coisas, o Arquiteto do Universo. Nao desista. "Tudo e possivel par aquele que crer"Que os trezentos e sessenta e cinco dias do ano voce tenha alegria, desejo de viver! VIVA! SEGUE UM TEXTO QUE DA UMA LONGA E PROFUNDA REFLEXAO..Um jovem de nivel academico excelente, candidatou-se a posicao de gerente de uma grande empresa.Passou a primeira entrevista e o diretor fez a ultima entrevista e tomou a ultima decisao.O director descobriu atraves do curriculo que as suas realizacoes academicas eram excelentes em todo o percurso, desde o secundario ate a pesquisa da pos-graduacao e nao havia um ano em que nao tivesse pontuado com nota maxima.O director perguntou, "Tiveste alguma bolsa na escola?" o jovem respondeu, "nenhuma".O diretor perguntou, "Foi o teu pai que pagou as tuas mensalidades ?" o jovem respondeu, "O meu pai faleceu quando tinha apenas um ano, foi a minha mae quem pagou as minhas mensalidades."O diretor perguntou, "Onde trabalha a tua mae?" e o jovem respondeu, "A minha mae lava roupa."O diretor pediu que o jovem lhe mostrasse as suas maos. O jovem mostrou um par de maos macias e perfeitas.O diretor perguntou, "Alguma vez ajudaste a tua mae a lavar as roupas?", o jovem respondeu, "Nunca, a minha mae sempre quis que eu estudasse e lesse mais livros. Alem disso, a minha mae lava a roupa mais depressa do que eu."O diretor disse, "Eu tenho um pedido. Hoje, quando voltares, vais e limpas as maos da tua mae, e depois vens ver-me amanha de manha."O jovem sentiu que a hipotese de obter o emprego era alta. Quando chegou a casa, pediu feliz a mae que o deixasse limpar as suas maos. A mae
achou estranho, estava feliz mas com um misto de sentimentos e mostrou as suas maos ao filho.O jovem limpou lentamente as maos da mae. Uma lagrima escorreu-lhe enquanto o fazia. Era a primeira vez que reparava que as maos da mae estavam muito enrugadas, e havia demasiadas contusoes nas suas maos. Algumas eram tao dolorosas que a mae se queixava quando limpas com agua.Esta era a primeira vez que o jovem percebia que este par de maos que lavavam roupa todo o dia tinham-lhe pago as mensalidades. As contusoes nas maos da mae eram o preco a pagar pela sua graduacao, excelencia academica e o seu futuro.Apos acabar de limpar as maos da mae, o jovem silenciosamente lavou as restantes roupas pela sua mae. Nessa noite, mae e filho falaram por um longo tempo.Na manha seguinte, o jovem foi ao gabinete do diretor.O diretor percebeu as lagrimas nos olhos do jovem e perguntou, "Diz-me, o que fizeste e aprendeste ontem em tua casa?" O jovem respondeu, "Eu limpei as maos da minha mae, e ainda acabei de lavar as roupas que sobraram."O diretor pediu, "Por favor diz-me o que sentiste."O jovem disse "Primeiro, agora sei o que e dar valor. Sem a minha mae, nao haveria um eu com sucesso hoje. Segundo, ao trabalhar e ajudar a minha mae, so agora percebi a dificuldade e dureza que e ter algo pronto. Em terceiro, agora aprecio a importancia e valor de uma relacao familiar."O diretor disse, "Isto e o que eu procuro para um gerente. Eu quero recrutar alguem que saiba apreciar a ajuda dos outros, uma pessoa que conheca o sofrimento dos outros para terem as coisas feitas, e uma pessoa que nao coloque o dinheiro como o seu unico objetivo na vida. Estas contratado."Mais tarde, este jovem trabalhou arduamente e recebeu o respeito dos seus subordinados. Todos os empregados trabalhavam diligentemente e como equipe. O desempenho da empresa melhorou tremendamente.Uma crianca que foi protegida e teve habitualmente tudo o que quis, vai desenvolver- se mentalmente e vai sempre colocar-se em primeiro. Vai ignorar os esforcos dos seus pais, e quando comecar a trabalhar, vai assumir que toda a gente o deve ouvir e quando se tornar gerente, nunca vai saber o sofrimento dos seus empregados e vais sempre culpar os outros. Para este tipo de pessoas, que podem ser boas academicamente, podem ser bem sucedidas por um bocado, mas eventualmente nao vao sentir a sensacao de objetivo atingido. Vao resmungar, estar cheios de odio e lutar por mais. Se somos este tipo de pais, estamos realmente a mostrar amor ou estamos a destruir o nosso filho?Pode deixar o seu filho viver numa grande casa, comer boas refeicoes, aprender piano e ver televisao num grande plasma. Mas quando cortar a relva, por favor deixe-o experienciar isso. Depois da refeicao, deixe-o lavar o seu prato juntamente com os seus irmaos e irmas. Isto nao e porque nao tem dinheiro para contratar uma empregada, mas porque o quer amar como deve de ser. Quer que ele entenda que nao interessa o quao ricos os
seus pais sao, um dia ele vai envelhecer, tal como a mae daquele jovem. A coisa mais importante que os seus filhos devem entender e a apreciar o esforco e experiencia da dificuldade e aprendizagem da habilidade de trabalhar com os outros para fazer as coisas.Quais sao as pessoas com maos enrugadas por mim? (Recebido sem mencao da autoria) *" Eu sou aquela mulher a quem o tempo muito ensinou. Ensinou a amar a vida. Nao desistir da luta" *(Cora Coralina)
ENVELHECER... Nascemos, vivemos e morremos...esse e o ciclo natural da vida. Porem ao chegarmos na melhor idade, nao conseguimos viver com a mesma intensidade e alegria que vivemos as outras fases.Trabalhamos, criamos os nossos filhos, envelhecemos...os filhos cresceram, sairam de casa, nos aposentamos...no inicio conseguimos descansar, colocar algumas coisas em dia. Depois o tempo passa a ser longo demais, os dias ficam todos iguais, nao ha batalhas a travar, da uma sensacao de que ninguem precisa mais de voce.A sensacao de inutilidade e grande, dificil de suportar, pois fomos ensinados a trabalhar, produzir..que so temos valor quando somos uteis. Muitos ficam a espera da morte. Nao existe esperanca. Mas acredite, que nos ensinaram muito mal. Temos que viver intensamente cada momento da nossa vida. Nos e passado desde cedo que Deus criou o mundo em seis dias, no setimo descansou. Havia terminado todo o trabalho. Foi quando Deus sentiu a maior alegria. Ha tempo para tudo, terminado o tempo do trabalho, chegara o tempo do deleite. Se podemos tirar algum ensinamento dos textos, e que nao somos ferramentas para sermos usados e jogados fora.Nao se adoece porque e velho.O nosso organismo vai sofrendo alteracoes que decorrem do processo de envelhecimento e que podem originar doencas. Quem soube viver os anos anteriores com sabedoria, tera uma terceira idade tranquila e saudavel.Se espelhe nas criancas, pois elas sabem aquilo que os velhos esqueceram e tem de aprender novamente a capacidade de amar,acreditar e ser feliz. Por isso, nao se culpe, nao se cobre.Voce pode ser feliz, ja travou todas as batalhas, nao deve nada a ninguem, esta livre para viver uma vida mais plena, pelo menos tentar! E ela que tem que mudarnao eu...depois que eu for embora, nao adianta ela querer que eu volte dizendoque vai mudar.Ela me pergunta no que uma terapia vai poder nos ajudar? Elaacha que e uma tolice, perda de tempo e dinheiro.Eu tenhocerteza que ele esta me traindo, eu sei....o pai dele e igual.Como terapeuta de casal e comum eu ouvir falas como essas emmeu consultorio. Ocasionalmente, um dos conjugues denuncia o sofrimento,enquanto o outro demostra um comportamento de indiferenca, algumas vezes naovalorizando a queixa do parceiro. Contudo, decidir ir a um atendimento de casalnao resolve o problema, o mais importante e ter o desejo, querer ser um agentede mudanca, olhar para si e para o outro de forma diferente. E encontrarmotivacao, disposicao que na maioria das vezes ja nao se tem. O desejo e a disposicao do casal sao essenciais paratrabalharem a relacao. E preciso ter coragem, pois nao e facil. Porem, quandome deparo com casais que estao dispostos a assumirem a sua parcela de culpa,tentando entender a origem dos seus conflitos, buscando novas alternativas, e gratificantever a mudanca e a transformacao da relacao. Confesso que fazer Terapia de Casale um trabalho arduo, porem, os resultados sao fantasticos. Ver a alegria e aesperanca renovada nos olhos daqueles que conseguem superar suas dificuldades econflitos nao tem preco.Entao como sei se e hora de buscar ajuda na Terapia de Casal?Listamosabaixo alguns indicativos que podem ser um sinal de que
voce deve procurarajuda. Conforme o autor Cardiolli (1998), essas sao algumas indicacoes:- Conflitosimportantes nas relacoes interpessoais, que se agravam com o tempo;- Padroes deinteracao destrutiva que podem levar a violencia ou a quebra da relacao;- Dificuldadesde intimidade, envolvendo a comunicacao de afetos e sentimentos,companheirismo, planejamento da vida em comum, troca de papeis;- Disfuncoesque surgem em funcao de mudancas de um dos parceiros: mudanca profissional(ascensao, perda de emprego), mudanca de caracteristicas de personalidade peloproprio crescimento pessoal ou em consequencia de terapia.- Disfuncoes sexuais: vaginismo, anorgasmia, ejaculacaoprecoce, desejo diminuido ou insatisfacao com o desempenho do companheiro, quenao se resolve com o passar do tempo (Rolland, 1995; Waldemar, 1993 aput Anton,2009). Se o seurelacionamento apresenta alguns desses problemas, entao e hora de buscar ajuda.
nos nervosamente.Mas o taxista apenas sorriu e acenou para o cara, fazendo um sinal de positivo.. E ele o fez de maneira bastante amigavel.Indignado lhe perguntei: 'Porque e que voce fez isto? Este individuo quase arruina o seu carro, a nos e quase nos manda para o hospital ?!?!'Foi quando o motorista do taxi me ensinou o que eu agora chamo de "A Lei do Caminhao de Lixo."Ele explicou que muitas pessoas sao como caminhoes de lixo.Andam por ai carregadas de lixo, cheias de frustracoes, de raiva, traumas e desapontamento.A medida que suas pilhas de lixo crescem, elas precisam de um lugar para descarregar, e as vezes descarregam sobre a gente.Nunca tome isso como pessoal.Isto nao e problema seu! E dele!Apenas sorria, acene, deseje-lhes sempre o bem, e va em frente.Nao pegue o lixo de tais pessoas e nem o espalhe sobre outras pessoas no trabalho, em casa, ou nas ruas.Fique tranquilo... respire E DEIXE O LIXEIRO PASSAR.O principio disso e que pessoas felizes nao deixam os caminhoes de lixo estragarem o seu dia.A vida e muito curta, nao leve lixo com voce!Limpe os sentimentos ruins, aborrecimentos do trabalho, picuinhas pessoais, odio e frustracoes.Ame as pessoas que te tratam bem. E trate bem as que nao o fazem. A vida e dez por cento do que voce faz dela e noventa por cento da maneira como voce a recebe!
a tonaos conflitos internos, bloqueados ha tempos. Devemos buscar o autoconhecimento, identificar as nossas dificuldades,conhecer o nosso valor, as nossas qualidades para buscarmos uma relacaosaudavel e estavel.Na psicoterapia de casal um dos objetivos e desenvolver asaude emocional dos pares, visando possibilidades de transformacao e trabalhandopara se obter um vinculo harmonioso na relacao.
Vale Renda, projeto desenvolvido pelo Governo do Estado do MS. Participarao ainda alunos da escola e membros da comunidade.Os cursos sao gratuitos e oferecidos na escola, com uma boa estrutura tecnica com computadores e sala adequada.SEJAM TODOS BEM VINDOS E BOM CURSO A TODOS!!!
classicos? Assistindo a pecas de teatro? Entendimento de cenas?Eu digo para todos os meus alunos: querer ser Ator, e voce abracar uma profissao. E o mesmo que querer ser medico, advogado, engenheiro. Voce tem que estudar, fazer faculdade, se aprimorar, se encontrar. Nao e em um curso de final de semana, nao e dizendo que e sue sonho desde crianca e que voce nasceu com talento, que isso nao existe. Tudo precisa ser lapidado. Voce pode ter um dom, mas esse dom precisa ser esculpido. Talento se adquire, nao se nasce tendo.Um dia desses, eu solicitei ao meu assistente de direcao um ator com DRT para fazer uma participacao em uma cena. Era algo bem pequeno mesmo. A agencia trouxe o ator. So que, somente de olhar para ele, senti que ia dar merda. Esse olhar do medo, eu cheiro de longe. Solicitei ao Ator que improvisasse uma fala, era para ser um professor de matematica, ele nao tinha fala escrita no texto, mas pedi pra improvisar para que nao ficasse calado na cena. O rapaz simplesmente tremeu, gaguejou. Pedi calma, que ele tivesse o tempo que fosse para treinar a cena. Mas a cada vez que ele ensaiava, ele piorava, ficava mais tenso, e dai, a equipe e a figuracao comecava a dar aquelas risadinhas baixas, e foi a derrocada do ator. Puxei ele num canto, e falei: "Nao queira encher a boca para o mundo dizendo que voce e um Ator com DRT. As chances na vida sao muito poucas, nao as desperdice."No final da filmagem, ele veio ate mim, me pedindo mil desculpas, e chorando. Confessou que estava despreparado, que nao tinha pratica alguma, e que o DRT ele descolou porque pegou 3 contratos de figuracao e elenco de apoio. Eu disse: "faca um curso, exercite bastante, leia, entenda o que esta fazendo em cena, e somente depois no final do curso, quando voce estiver seguro do seu trabalho, encha a boca e dique voce e ator com Drt." Ele concordou totalmente e disse que iria fazer isso.Pratica e a alma do nosso trabalho. Ninguem adquire talento sem exercitar. Isso vale para qualquer profissao.Sonho de crianca e bom e deve ser respeitado. Mas torna-lo real, exige muito de seu sacrificio e determinacao.
Varias pessoas me escrevem aqui na pagina relatando casos de stress com producoes. Dia desses recebi uma mensagem de uma atriz que foi convidada para um Job, e no final, quando foi receber o cache, se espantou com o valor. A sugestao que dou aos atores e que sempre tirem as duvidas antes de fecharem um compromisso. Nunca se deixem levar pela alegria de um convite feito, deixar as coisas rolarem e depois levar um susto atras do outro.Normalmente, as saias justas acontecem nas seguintes situacoes abaixo ( fiz essa lista apos ter testemunhado em anos de profissao os desabafos dos atores):- Cenas de sexo. O ator fica pensando que o que esta descrito na cena envolve apenas sensualidade e nao tem nudez, dai nao pergunta nada pro diretor ate o dia da filmagem e ai leva um susto quando o diretor pede pra tirar a roupa totalmente- Valor de cache. O Ator se emociona com o convite e fica achando que a producao ira pagar um valor justo. As vesperas da filmagem, com prova de maquiagem e figurino feita, ensaio feito, descobre que o valor e irrisorio e quando vai reclamar, a resposta e: "Voce deveria ter perguntando antes, sabe que o filme nao tem grana, diga se quer fazer senao te substituimos agora mesmo!""- O Ator e convidado por um diretor amigo para uma participacao, aceita sem ler o roteiro ( de voce aceito tudo!) e na hora H, descobre que tem uma unica fala e pensa que vai queimar o filme fazendo uma figuracao especial- O filme tem pouca grana e a estrutura e muito pequena, infra zero: O ator tem que ir por conta propria pro local da filmagem, nao tem alimentacao, nao tem camarim e nem maquiador. E ainda tem que trazer sua roupa de casa!- Aceita o convite para um projeto e descobre depois atraves de outras pessoas que o diretor em questao e inexperiente e nao sabe nem dirigir ator.Em qualquer uma dessas situacoes, uma vez aceitado o convite, fica bastante chato de voltar atras. Mesmo que em producao independente, o produtor e o diretor ficarao putos com a desistencia do ator e ameacam queimar o filme dele no mercado. e isso e verdade: por menos conhecidos que sejam esses tecnicos, eles conhecem profissionais tarimbados e vao dizer: "Nao chama fulano, por que da problema".O Melhor a se fazer e SEMPRE tirar todas as suas duvidas antes de aceitar um convite. NAO fique jamais atabalhoado, ansioso, depressivo, achando que ninguem ira te chamar mais caso voce peca um tempo para pensar ou se desistir do convite. Pense que tudo o que voce faz, no audiovisual, e para sempre. Ou seja, sua imagem estara sempre ali. Converse com outros profissionais, pesquise a ficha do diretor no google, converse com outros atores. Pense se o pouco dinheiro e para pagar suas contas ou se voce quer fazer apenas por diversao ou aumentar seu curriculo. No final das contas, a decisao devera ser apenas sua. e independente do que voce fizer, aceite a sua escolha. Ninguem esta botando
E muito importante para um Ator entender como um Set de filmagem acontece. Eu diria que o Set e o Altar sagrado, e por conta disso, o silencio deve ser respeitado. Normalmente, uma equipe de um filme ou novela englobam por volta de 70 pessoas. Todas elas estao trabalhando incansavelmente. O Diretor marca a cena, o fotografo ilumina essa marcacao, o tecnico de som avalia os problemas de ruidos, a producao vai fechando o campo. Nao tem ninguem de bobeira, estao todos trabalhando. As pessoas da equipe que estiverem sem nada a fazer e atrapalharem o fluxo do trabalho, serao imediatamente repreendidos pelo Assistente de direcao ou pelo Plato a fazerem silencio.Para o Ator, e importante tambem respeitar esse ambiente de trabalho. Estar concentrado em sua cena, em seu texto e fundamental. Respeitar as marcas estabelecidas pelo Diretor e pelo fotografo, entender a continuidade de suas acoes para fazer sempre igual. Quando o Ator sentir necessidade de fumar, ir ao banheiro ou falar ao telefone, avisar ao assistente de direcao para que ele tome conhecimento, evitando que, na hora que o ator seja solicitado, o assistente fique desesperado procurando o Ator por todo o canto.Ao final de uma filmagem ou quando se fizer a troca de figurino, somente a equipe de som podera retirar o lapela do Ator. Muitas vezes o proprio Ator quer retirar e acaba estragando o equipamento.O Set de filmagem tambem propicia muitas fofocas. Pequenas intrigas entre os proprios atores ( Vaidade em primeiro lugar) ou com integrantes da equipe normalmente acontecem. O Ator deve evitar de fazer comentarios, pois as paredes tem ouvidos e isso acarretara mal estar. No mais, e apreciar cada minuto vivido no Set, pois e la que somos felizes e realizamos o nosso trabalho. A CARACTERIZACAO DO PERSONAGEMPara muitos Atores, o Personagem chega por inteiro quando se entende como e a aparencia dele. Como se veste, como se maquia, como se penteia, qual o sapato que ele ira usar, se usa esmalte na unha e qual a cor, se usa peruca, se e careca, se usa aparelho nos dentes, se usa lentes de contato, ate mesmo se usa perfume ou nao. Ao ler um roteiro pela primeira vez, antes mesmo de discutir com o Diretor como sera a aparencia do personagem, o Ator obviamente ja vai idealizando como ele deseja ser. Pega referencias em filmes, revistas, comerciais, video clips, biografias. Mas muitas vezes, esse desenho do Personagem "choca" com o pensamento do Diretor, e ai ja comeca um primeiro conflito criativo. O Ator pensa "Poxa, mas eu queria muito usar esse tipo de roupa", ou "queria muito ter essa cor de esmalte", e o Diretor retruca na maioria das vezes "Nao foi assim que eu idealizei", "Ela e justamente o oposto disso".E muito bom quando existe esse momento de pensamento sobre a caracterizacao do Personagem. Na tv e no Cinema, acontece durante a fase de preparacao do projeto, durante a prova de maquiagem e figurino. E ali que o Personagem toma forma. Ate entao era so discussao intelectual. Quantas vezes presenciei discussao entre Ator
e Diretor, entre Ator e Maquiador, Ator e figurinista? Nenhum dos dois chegavam a um acordo e ao final, ficava clara a insatisfacao do Ator com o visual que lhe foi imposto. Isso e pessimo, como um Ator pode personificar alguem que ele mesmo nao acredita?Quando o Ator tem muita objetividade e certeza do que ele gostaria de aparentar, precisa convencer o Diretor. Eu, como Diretor, claro, tenho minhas ideias pre-concebidas, porem, eu tenho que afirmar que eu AMO ser surpreendido positivamente por um Ator que venha com uma ideia melhor do que a minha. Muitas vezes abri mao de um pensamento porque o Ator me deu uma visao superior a que eu tinha. E isso me faz ficar muito feliz. Mais do que nunca, me faz convencer da comunhao de bens que e esse trabalho que une o talento de um Diretor ao talento de um Ator. Ai se da o primeiro passo a um excelente trabalho, onde ambos se comunicam e se entendem. O oposto, ai sim, podem esperar uma relacao tempestuosa.#ARRAZA