Atividade proposta para turma de 4o ano de Formacao de Professores do Colegio Municipal Paulo Freire/Armacao dos BuziosA ideia e que preparassem um prato com alimentos que as criancas normalmente rejeitam, como cenoura, beterraba, alimentos integrais...O resultado foi um sucesso!Bolo Integral de Banana com aveia Bolo de Beterraba(sem foto no momento)Pizza IntegralTempo de preparo 1h 00minRendimento 2 porcoesIngredientes2 xicaras farinha de trigo integral1 colher sopa margarina light1 xicara agua morna10 g a 15 g de fermento de paosal a gostoMODO DE PREPAROEm um refratario despeje a xicara deagua mornaVa dissolvendo o fermento e o sal naaguaDepois coloque a margarina ( antesderreta a margarina no micro-ondas por trinta segundos)Misture uma xicara de farinha de trigoe va mexendo com uma colher E aos poucos va colocando a semente delinhaca, centeio, girassol ,gergelim, aveia e flocos de soja.Depois va colocando aos poucos a outraxicara de trigo e va mexendo com a mao, se necessario coloque mais umascolheres de trigo, ate a massa soltar da maoAmasse bem e forme uma bola, deixedescansar tampado com um pano de prato por trinta minutosDepois de crescida a massa, corte amassa ao meio (rende duas massas)Estique a massa na mesa com o rolo demacarrao ate ficar no formato desejadoLeve a massa ao forno por dez minutosDepois retire do forno para rechear (da sua preferencia) e leve novamente ao forno ate derreter o queijoCoqueiro SaborosoSuco Nutritivo Beterraba, laranja, cenoura e acerolaDocinho integral de aveia Sabe aquela pessoa que chega e todo mundo arruma uma forma de sair de fininho e nao ficar junto ?Este e o famoso espalha roda. Pessoas chatas que muitas vezes tentam ser simpaticas a qualquer custo, mas que forcam tanto a simpatia que acabam por provocar o efeito inverso.As redes sociais tem muitos "espalha rodas" pessoas que sao ocultadas, excluidas, colocadas para dormir e nem sabem.Para nao ser um espalha rodas preste atencao em algumas dicas valiosas:- Voce nao esta num faroeste, portanto nao precisa ser rapido no gatilho e curtir todos os posts no mesmo segundo que foram divulgados.- Jamais, nunca, never, copie algo que voce viu na timelime de alguem e replique sem citar onde vc viu. No meio jornalistico isto da ate processo. Portanto fique atento e de credito onde voce viu a informacao.- Nao vale tambem "fucar" o facebook de alguem para escolher um post de efeito e publicar em outros grupos antes que o proprio criador o faca. - Nao precisa fazer parte de um milhao de grupos e postar toda hora, isto torna voce um chato de verdade.- A nao ser em casos especificos ( palestrantes, professores, celebridades, etc) voce nao precisa ter um caminhao de amigos no face.- Colocar toda hora posts chamando para as pessoas curtirem sua empresa, ou seu site, ou seu blog, tambem e muito chato.E lembre-se do mantra : Aummmmm - RELEVANCIA, RELEVANCIA, RELEVANCIA, e a palavra chave para atuar em redes sociais.Ana Fontes - ana.fontes@ag4global.com.brwww.myjobspace.com.brwww.redemulherempreendedora.com.br Parece que o Brasil inteiro resolveu falar de empreendedorismo.O que sera que ultimamente tem chamado tanto a atencao das pessoas para a possibilidade de empreender ?Sera que a possibilidade de