com frequencia, que os pacientes com psoriase tem um alto nivel de ansiedade. O vitiligo e outra dermatose sobre a qual o estresse exerce importante influencia. A dermatite atopica, um tipo de alergia, que pode aparecer logo aos primeiros meses de vida, tambem contem um componente emocional intenso. Alem dessas, a dermatite seborreica, a neurodermite, a hiperidrose axilar e palmoplantar, a alopecia areata e, possivelmente, o liquen plano, a dermatite numular, a dermatite artificial (auto escoriacao) e a tricotilomania (arrancamento compulsivo de cabelos e pelos) sao outros quadros com conexao mente-pele evidente, em maior ou menor grau. No proximo artigo, enfocamos alguns pormenores conhecidos da rede mente-corpo na qual a pele esta inserida. Como manter a pele livre de estresse O que e o estresse e como ele afeta o corpo Pelos aspectos anteriormente focalizados, de comunicacao geral das celulas por meios dos mensageiros quimicos, todos os orgaos podem ser afetados por qualquer tipo de estresse que atinja o organismo, inclusive a pele. Entende-se por estresse o esforco que o organismo realiza para adaptar-se a condicoes que contrariam sua natureza e seu equilibrio e que provocam mal-estar ou sofrimento. Isso pode ocorrer por motivos fisicos (uma inflamacao dentaria, p.ex.), ambientais (um local com ruido acima de 85 decibeis, p.ex.), quimicos (sede ou alimentos gordurosos, p.ex.) ou psicologicos (medo de falar em publico, p.ex.). Em qualquer dessas situacoes o corpo tem que adaptar seu funcionamento para poder garantir a sobrevivencia e isso exige gasto energetico. Esse excesso de demanda de energia e o estresse. Qualquer que seja sua origem, ele afeta o corpo por inteiro. Para exemplificar, em toda situacao estressante ha algum grau de contracao da iris, mesmo que o evento nada tenha de visual. O estresse e a pele Assim, mesmo que o estresse nao atinja diretamente a pele, esta apresenta reacoes pelo reconhecimento do estresse que afeta outro setor do organismo. A primeira reacao e o aumento da perspiracao, isto e, da eliminacao imperceptivel de suor. Na ocorrencia de um estresse mais intenso, a pessoa se da conta de que esta suando numa situacao em que nao deveria. Outras reacoes de estresse na pele sao a diminuicao ou o aumento da circulacao sanguinea (causando palidez ou rubor), o aumento da secrecao sebacea e a erecao dos pelos. Esses sinais denunciam que a pele esta participando da reacao geral de estresse, tambem chamada sindrome geral de adaptacao. Todo estresse e acionado por um aumento da secrecao dos hormonios adrenalina e cortisol, que preparam o organismo para reagir numa situacao de emergencia ameacadora da sobrevivencia. Entretanto, eles tambem levam a uma diminuicao da funcao do sistema imunitario, encarregado da defesa do corpo contra agentes estranhos. A pele contem elementos que a caracterizam como orgao imunitario e, portanto, ela tem sua funcao diminuida em condicoes de aumento destes hormonios. Isso facilita a instalacao de doencas para as quais o individuo tenha propensao ou tendencia genetica. Dai porque e importante, para a saude da pele, controlar os efeitos do estresse. Esteja atento aos sinais de estresse e aprenda a combate-los De modo geral, tendo