thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
de personalidade histrionica, o transtorno depersonalidade narcisista e o transtorno de personalidade limitrofe.TratamentoAs formas mais comuns de medicamentos utilizados empacientes de transtornos de personalidade sao os neurolepticos, antidepressivos,litio, benzodiazepinicos, anticonvulsivantes e psicoestimulantes. Porem tratamentos medicamentosos revelaram ser ineficazes notratamento de psicopatia, apesar de poucos estudos terem sido realizadosadequadamente. Mesmo com poucos testes, sais de litio sao usados frequentementeno tratamento de pacientes psicopatas, pois podem levar a uma reducao noscomportamentos impulsivos, explosivos e na instabilidade emocional. Seusprincipais efeitos colaterais sao sedacao, tremores e problemas motores.Ha indicativos de que a terapia cognitivo-comportamentalpossa ser um metodo eficaz no tratamento de transtornos de personalidadeantissocial. A American Psychiatric Association considera a terapiaanalitico-comportamental como o tratamento de regulacao afetiva mais eficaz eempiricamente suportado para transtornos de personalidade.Psicoterapias com pacientes com personalidade violenta emliberdade condicional reduziram os indices de reincidencia para 20 e 33%comparado com 40 a 52% dos grupos controles. Os autores concluem que apersonalidade dos pacientes nao mudou, porem eles aprenderam a controlar melhorseus impulsos e pensarem mais nas consequencias de seus atos.
inadequado vivem em paises em desenvolvimento.Apesar disso, um estudo feito nos anos 60 feito pela OMS descobriu que o indicede recuperacao de esquizofrenia nesses paises era, na verdade, maior do que emoutras areas industrializadas do mundo.Alem disso, um estudo posterior tentou corrigir eventuaiserros na amostragem do estudo inicial, mas a descoberta foi reconfirmada.Enquanto apenas um terco dos esquizofrenicos nos paises industrializados serecuperam completamente, quase dois tercos se recuperam nos paises emdesenvolvimento.Muitas teorias tentam explicar essa disparidade. Uma delasdiz que as pessoas nessas sociedades sao, talvez, mais tolerantes e abertas aosesquizofrenicos. Outra teoria alega que um esquizofrenico se beneficia com umemprego produtivo adequado a suas capacidades individuais (tal conquista e maisdificil em sociedades competitivas e industrializadas). Talvez, a natureza do trabalho nos paises em desenvolvimentomais pobres, tais como agricultura de subsistencia, seja um facilitador para oesquizofrenico conseguir um emprego.Algumas pesquisas revelam possiveis causas para sintomasespecificos de esquizofrenia. Por exemplo, as alucinacoes que muitosesquizofrenicos vivenciam podem ter relacao com a desconexao do individuo com arealidade. Se suas ideias sao separadas de suas verdadeiras sensacoes ouemocoes, eles podem nao ser capazes de prever o proprio comportamento. Nesse caso, se nao conseguem reconhecer a propria vozinterna, eles podem chegar a conclusao de que ela nao veio de si proprio. Issotambem pode explicar a razao pela qual muitos acreditam que uma outra pessoa osesteja controlando.Os cientistas tem buscado respostas atraves de estudos dacomposicao quimica do cerebro de esquizofrenicos. Os medicamentos que tratam aesquizofrenia geram uma grande quantidade de duvidas e respondem parcialmenteas duvidas de como as funcoes cerebrais atuam no transtorno.
Nao durma mais de 8 horas por noite e nao tire cochilos durante o dia; Faca psicoterapia; Tenha consciencia de que ficar triste nao vai resolver seus problemas. Ao adotar este novo estilo de vida o individuo podera alcancar a cura para depressao mas e importante alimentar-se corretamente e esforcar-se diariamente. Biomassa de banana verde para Depressao O consumo da biomassa de banana verde constitui um otimo remedio caseiro para depressao. Basta colocar cerca de 5 bananas verde numa panela de pressao, cobrir com agua e deixar cozinhar por cerca de 10 minutos. Depois deve-se descascar as bananas e bate-las no liquidificador acrescentando uma quantidade minima de agua. A seguir coloque este 'pure' de banana verde em forminas de gelo e guarde no congelador ou freezer. Acrescente 1 cubinho desta biomassa de banana verde em cada uma das refeicoes. Um excelente tratamento caseiro para depressao e a biomassa de banana verde devido a presenca de potassio, fibras, sais minerais, vitaminas B1 e B6, -caroteno e vitamina C que possui. Receita de biomassa de banana verde Ingredientes 5 bananas verdes organicas Cerca de 2 litros de agua Modo de preparo Lave bem as bananas e coloque-as ainda com casca numa panela de pressao com agua suficiente para cobrir todas as bananas. Leve ao fogo para ferver por cerca de 20 minutos, ate que as bananas fiquem bem macias, retire suas cascas e depois bata toda a sua polpa no liquidificador ate formar uma mistura homogenea. Se preciso, adicione um pouquinho de agua morna. Para utilizar a biomassa de banana verde, coloque a mistura que sai do liquidificador numa forma de gelo e congele. Depois e so adicionar 1 cubinho na sopa, ou em qualquer preparacao como mingau, molhos, ou no preparo de bolos, paes ou biscoitos. Para utilizar a biomassa de banana verde como tratamento para depressao, deve-se consumir 2 cubinhos por dia, 1 no almoco e outro no jantar. A banana verde contem amido resistente, que e uma fibra soluvel que se transforma em frutose que confere o sabor doce da banana quando ela amadurece. Este amido resistente favorece o bom funcionamento intestinal e e um grande aliado do sistema imunologico, ajudando no combate a depressao e outras doencas. A biomassa de banana verde ainda ajuda a combater o colesterol e a emagrecer pois confere saciedade. Grao-de-Bico combate a Depressao O grao-de-bico combate a depressao, pois alem de possuir Omega 3 e 6 e prevenir contra doencas do coracao, seus aminoacidos tambem ajudam a diminuir os sintomas de nervosismo e ansiedade. O grao-de-bico possui em sua composicao aminoacidos fundamentais para a producao de serotonina, um neurotransmissor responsavel pelas sensacoes de prazer e bem-estar, por isso, atua como auxiliar no combate a depressao. O grao de bico e da familia das leguminosas e pode nao ser comum na mesa dos brasileiros, principalmente pelo seu alto custo, porem o consumo dessa leguminosa ajuda no desenvolvimento fisico, aumenta taxas de ovulacao e regula a digestao. Para que tenha efeito sobre estados depressivos, e preciso comer grao-de-bico regularmente, isso significa aproximadamente 50 g, entre 3 a
4 vezes por semana, e nao uma quantidade grande isoladamente ou de vez em quando. Espinafre combate a depressao O espinafre ajuda a combater a depressao porque tem propriedades que regulam o humor, sono e apetite devido a sua riqueza em acido folico, que e a vitamina B9. A falta de acido folico no organismo pode estar envolvida na origem da depressao, por isso, recomenda-se que o paciente com depressao aumente o consumo de alimentos ricos em acido folico. O espinafre e um alimento contra a depressao, pois em 100 g de espinafre existem 150 de acido folico. Na depressao o individuo tem baixos niveis do hormonio serotonina e o acido folico ajuda a aumentar este hormonio. A dose de acido folico recomendada para o adulto saudavel e 400 mcg e o medico deve ser consultado para avaliar a suplementacao da vitamina B9 para depressao. Saiba quais sao os remedios que podem causar depressao O efeito colateral de alguns remedios pode causar depressao e um dos principais motivos e a diminuicao da producao da serotonina, que e um hormonio responsavel pela sensacao de bem-estar. No entanto, isso nao significa que todas as pessoas que tomam esses remedios fiquem com depressao, pois este e um efeito colateral raro. Alem disso, a interacao medicamentosa quando o individuo toma varios remedios tambem pode provocar depressao e, por isso, em caso de duvida, deve-se procurar o medico que prescreveu os remedios para ele avaliar a necessidade do seu uso ou substituir por outros que nao interajam. Nem todos os pacientes sofrem de depressao apos a ingestao de algum destes remedios. Porem, no caso de o paciente apresentar sintomas de depressao, como tristeza profunda, choro facil ou perda de energia, por exemplo, deve consultar o medico que prescreveu o remedio para ele reavaliar a necessidade do seu uso ou mudar o remedio para outro que nao lhe cause sintomas de depressao. Outras causas possiveis de depressao incluem o processo de divorcio, luto, problemas financeiros ou fim de um relacionamento amoroso, por exemplo. Cha de hipericao Um bom remedio caseiro para depressao que pode completar o tratamento clinico desta doenca e tomar diariamente o cha de hipericao, porque ele ajuda a restaurar o sistema nervoso. Ingredientes 2g de folhas e galhos secos de hipericao 1 litro de agua Modo de preparo Ferva a agua e coloque num recipiente com as folhas de hipericao. Tape, deixe amornar, coe e beba a seguir. Pode-se adocar a gosto. Tomar de 3 a 4 xicaras por dia. O hipericao, Hypericum perforatum L., tambem conhecido como erva de Sao Joao, possui propriedades que agem como antidepressivo natural em transtornos psicoativos, mau humor de caracter depressivo, ansiedade e/ou agitacao nervosa. O hipericao tem sido considerado como medicamento de primeira-linha no tratamento da depressao leve a moderada. Seu uso esta particularmente indicado quando os medicamentos antidepressivos classicos sao mal tolerados e tambem no tratamento de sintomas psiquicos da menopausa. O extrato e hipericao pode ser encontrado em lojas especializadas em produtos naturais, mas e so aconselhado que se tome sob indicacao e aconselhamento medico. Perigos
escondidos no cha de hipericao Como pela nossa saude somos nos efetivamente os principais interessados e responsaveis, aqui fica uma lista de efeitos colaterais e cuidados que se devem ter sempre que se tomar esta planta ou seus derivados. O hipericao, cujo nome cientifico e Hypericum perforatum, e que e tambem conhecido por erva-de-sao-joao, e usado como medicamento desde a Grecia antiga. Na Europa continua a prescrever-se como antidepressivo, mas o que e grave e que, sendo um medicamento de venda livre, nao esta sujeito a qualquer prescricao medica e qualquer um de nos o pode comprar em lojas de produtos naturais, nao estando sujeito a regulacao pelo Infarmed. A atuacao dos medicamentos, naturais ou nao, baseia-se na acao de um principio ativo e, tal como os medicamentos convencionais, desde que nao seja um placebo, se ha beneficio para o organismo, certamente havera tambem algum prejuizo ou efeito indesejavel. Quando compramos um suplemento alimentar, na forma de cha, capsulas ou outra, nao so nao sabemos tudo sobre o que estamos a comprar como nao conhecemos de todo os seus efeitos colaterais. E, em grande parte dos casos, nem os funcionarios que os vendem estao informados sobre isso. Para alem disso, como se pensa e diz que "o que e natural e bom", ninguem se lembra de referir o que esta a tomar quando inicia um tratamento com medicacao convencional e, na maioria dos casos, nem o proprio o medico se lembra de o questionar. Mas como pela nossa saude somos nos efetivamente os principais interessados e responsaveis, aqui fica uma lista de efeitos colaterais e cuidados que se devem ter sempre que se tomar esta planta ou seus derivados. Para que nunca nos esquecamos de informar o medico que nos vai tratar. Para que se toma a erva-de-sao-joao Embora haja estudos que negam a sua influencia benefica no tratamento de estados depressivos, outros ha que evidenciam o seu beneficio no tratamento de depressoes leves a moderadas e com menos efeitos indesejaveis. No entanto, uma vez que uma depressao leve pode, desde que nao tratada, resultar numa depressao grave, e muito importante falar abertamente com o medico acerca dessa decisao e, caso nao seja ele a prescreve-lo, que possa ir monitorizando de perto a evolucao desse estado. De qualquer modo, se desconfiar que tem uma depressao, seja ela leve ou nao, a primeira coisa a fazer e consultar o seu medico para um aconselhamento mais avisado. A ideia de que tratar uma depressao com um produto natural pode nao fazer bem, mas tambem nao faz mal e completamente errada e ate perigosa... Efeitos secundarios Quem estiver a tomar produtos a base de hipericao pode sentir ou experimentar tonturas, boca seca, dores de estomago, diarreia, nauseas, cansaco e aumento da sensibilidade a luz solar, sendo muito importante nessa altura que as pessoas com pele clara usem protetor solar e evitem totalmente o bronzeamento em solarios, devido ao perigo de um maior efeito das radiacoes ultravioleta sobre a pele. Interacoes com medicamentos convencionais Apesar da sua aparente inocuidade, o hipericao pode diminuir ou anular a
acao de medicamentos, tais como: Anticoncepcionais, aumentando o risco de uma gravidez indesejada; Antidepressivos, podendo aumentar os sintomas resultantes dos mesmos, como confusao mental, ansiedade, enjoos ou dores de cabeca; Anticoagulantes, usados para diluir o sangue e prevenir tromboses; Imunossupressores, usados para evitar a rejeicao de orgaos transplantados; Drogas usadas para fortalecer o musculo cardiaco; Medicamentos anticancerigenos (de quimioterapia);Medicamentos para controlar infecao por HIV; Antigripais. Outras situacoes que exigem especial cuidado Na preparacao para gravidez, na gravidez confirmada ou no periodo de amamentacao; Quando se tomam suplementos de aminoacidos, muito comuns em ginasios, sendo muito perigosa a mistura de ambos; Nas cirurgias: nao deve tomar-se nem antes nem depois; Na doenca bipolar: nao deve ser consumido por quem e portador desta patologia Por isso atencao! Sempre que estiver a tomar este ou outros suplementos de venda livre, comprados em farmacias, parafarmacias, supermercados ou ervanarias, nunca se esqueca de informar o seu medico caso tenha alguma patologia identificada ou esteja a realizar qualquer tratamento. Nao ha muita informacao cientifica disponivel, mas de uma coisa ha a certeza. E que um chazinho, embora pareca inofensivo, pode esconder grandes perigos.
pessoas com dormencia nos pes podem ter feridas na pele que nao cicatrizam. Elas tambem correm o risco de deformidades na articulacao. Raramente, a dormencia nos pes pode levar a amputacao. Na maior parte das neuropatias hereditarias, nao ha cura. Alguns desses problemas nao interferem na vida diaria, outros pioram muito rapidamente e podem levar a sintomas e problemas graves e de longo prazo. Prevencao Voce pode reduzir o risco de neuropatia periferica por meio de algumas medidas. Confira: Beba alcool com moderacao Siga uma dieta balanceada e rica em vitaminas Mantenha o diabetes e outros problemas medicos controlados. Perguntas sobre neuropatia periferica O que fazer quando um reumatologista diagnostica alguem com neuropatia periferica, mas a eletroneuromiografia nao indicou nada? Sentir choques nos pes e pernas todas as madrugadas e sintoma de neuropatia? Fontes e referencias Ministerio da Saude National Institute of Neurological Disorders and Stroke American Podiatric Medical Association The Neuropathy Association
uma hemorragia, por exemplo.Frutas ricasem ferroAs frutas ricas em ferro sao otimas para prevenir,ou tratar, anemia. A vantagem de utilizar frutas ricas em ferro e queestas sao, em geral, tambem ricas em vitamina C, elemento indispensavel para aabsorcao do ferro de origem vegetal pelo organismo. Conhecer as frutas ricas emferro pode ser util, especialmente, para aqueles vegetarianos queprecisam enriquecer a dieta em ferro.Tabeladas frutas ricas em ferro Frutas Peso Quantidade de ferro Morango 152 g 0,6 mg Abacate 100 g 1 mg Damasco seco 14 g 0,66 mg Coco 33 g 0,79 mg Cereja 145 g 0,57 mg Uva rosa ou vermelha 160 g 0,42 mg Uvas passa 36 g 1,75 mg Amora preta 72 g 0,41 mg Nozes e amendoins sao outros alimentos deorigem vegetal com um alto teor de ferro e, por isso, sao umaexcelente alternativa para enriquecer o lanche da tarde, por exemplo. Parapotencializar a absorcao do ferro presente nessas frutasdeve-se evitar o consumo de alimentos com calcio na mesma refeicao, porqueo calcio diminui a absorcao do ferro.As frutas ricas em ferro sao uma otimaalternativa para enriquecer a dieta em ferro e servem tambem comoalternativa complementar na prevencao e tratamento da anemia de criancas,adultos ou gestantes.Alimentos ricos em ferro de origem vegetal como o feijao, as ervilhas ou a salsa. Estesalimentos devem ser consumidos sempre com uma fonte de vitamina C como laranja,morango ou pimentao, para melhorar a absorcao de ferro. Por exemplo, comerarroz com feijao preto e laranja de sobremesa. Alem dos alimentos ricos emferro para anemia, e tambem importante seguir outras dicas de alimentacao como:Evitar comer alimentos ricos em calcio com as principais refeicoes, como iogurtes,pudim, leite ou queijo porque o calcio e um inibidor natural da absorcao doferro;Evitar comer alimentos integrais ao almoco e jantar, pois os fitatospresentes nos cereais e fibras dos alimentos integrais, diminuem a eficienciada absorcao do ferro presente nos alimentos;Evitar comer doces, vinho tinto, chocolate e algumaservas para fazer cha, porque possuem polifenois e fitatos, que sao inibidoresda absorcao do ferro;Cozinhar em uma panela de ferro e uma forma de aumentar a quantidade deferro de alimentos pobres, como o arroz, por exemplo.Misturar frutas e legumes nos sucos tambempode ser uma excelente forma de enriquecer a dieta em ferro. Duas otimasreceitas ricas em ferro sao o suco de abacaxi batido no liquidificador comsalsinha fresca e o bife de figado acebolado.A necessidade diaria de ferro, como se podeverificar na tabela, varia consoante a idade e genero, pois as mulheres tem umamaior necessidade de ferro que os homens, especialmente durante a gravidez. Faixa etaria Necessidade diaria de Ferro Bebes: 7-12 meses 11 mg Criancas: 1-3 anos 7 mg Criancas: 4-8 anos 10 mg Meninos e Meninas: 9-13 anos 8 mg Meninos: 14-18 anos 11 mg Meninas: 14-18 anos 15 mg Homens: >19 anos 8 mg Mulheres: 19-50 anos 18 mg Mulheres: > 50 anos 8 mg Gravidas 27 mg Nutrizes: < 18 anos 10 mg Nutrizes: > 19 anos 9 mg As necessidades diarias de ferro aumentam nagravidez porque aumenta a quantidade de sangue no organismo e, por isso, enecessario ferro para produzir mais celulas
tambem pode ser sintoma de inflamacoes ou infeccoes,estando associada a: Anemiahemolitica e megaloblastica; Doencahepatica alcoolica; Hemacromatose; Linfoma deHodgkin; Infarto domiocardio em homens; Leucemia.Geralmente, os sintomas do excesso deferritina sao dor nas articulacoes, cansaco, falta de ar ou dor abdominal e otratamento para ferritina alta depende da causa, mas normalmente tambem ecomplementado com a retirada de sangue para equilibrar os niveis de ferro e aadocao de dietas com poucos alimentos ricos em ferro ou vitamina C.
principles of evidence-based medicine infuriates scientists, perpetuates a needless debate and wastes sizable amounts of taxpayers money.Undeterred by the evidence, the public continue their long and intense love affair with homeopathy. Worldwide, consumers use it in their millions and are convinced that it helps them. Few wonder whether it is the homeopathic remedy or something else, eg the placebo-effect, that did the trick. Homeopaths continue to claim that their approach is based on sound evidence; they even cite studies and reviews that seem to prove their point. Few of us wonder whether their evidence is cherry-picked and thus unreliable. In other words, the discussion about the value or otherwise of homeopathy has been never-ending, often intense and incredibly unproductive.But, after 200 years of fruitless discussion, we finally have, in the Australian evaluation, a comprehensive, transparent and evidence-based review from a panel of experts who are competent and free of conflicts of interest as well as a government that is determined to abide by the advice thus generated. Lets hope that others will now follow suit.
pelo medico, fazer exercicios comoPilates, Yoga ou Natacao, para promover o alongamento dos musculos e mante-losdevidamente fortalecidos para se tornar mais resistente a dor.DoencascardiacasA arritmia e o entupimento das arterias podemcausar cansaco e tonturas frequentes. Nesse caso, o coracao nao tem forcassuficientes para fazer uma boa contracao para enviar sangue para todo o corpo epor isso o individuo esta sempre cansado. Que medico procurar: Cardiologista,que pode pedir exame de sangue e eletrocardiograma, por exemplo. O que fazerpara combater as doencas cardiacas: Ir ao cardiologista e tomar os remediosreceitados por ele. Alem disso cuidar da alimentacao, evitando gorduras eacucar, e praticar exercicios supervisionados. InfeccoesComo gripes e resfriados podem causar muitocansaco porque nesse caso, o corpo tenta usar todas as energias para combateros micro-organismos envolvidos. Aqui, alem do cansaco pode-se observar outrossintomas como a febre e a dor muscular, que devem ser investigadas pelo medico.Que medico procurar: Clinico geral, que pode pedir exames de sangue ou outrosmais especificos, dependendo dos sintomas envolvidos. O que fazer para combateras infeccoes: Apos descobrir de que infeccao se trata, o medico poderaprescrever o medicamento para curar a doenca. Ao seguir todas as recomendacoesmedicas, a cura pode ser alcancada e o cansaco desaparece.Alteracoesda tireoideComo os hormonios tireoidianos saoresponsaveis por manter o metabolismo acelerado, quando estao afetados ocansaco se instala. Que medico procurar: Endocrinologista, que pode pedir oexame de sangue TSH, T3 e T4. O que fazer para combater a tireoide: Eimportante tomar os medicamentos receitados pelo medico para manter os niveishormonais sob controle, porque assim o metabolismo volta ao normal e o cansacodesaparece.Uma das melhores formas de combater o cansacoe tendo tempo suficiente para descansar e para dormir um sono reparador.Agendar umas ferias pode ser uma boa solucao para diminuir o stress e o ritmode trabalho, mas se mesmo isso nao for o suficiente deve ponderar apossibilidade de marcar uma consulta medica para investigar o que pode estarcausando o cansaco excessivo.