Saiba mais na minha pagina no facebook: http://www.facebook.com/FeNutrifisio Voce certamente ja ouviu essa frase..mas, realmente sabe o perigo que isso pode causar??Voce sabe a diferenca entre os tipos de gorduras??Muitas pessoas nao sabem a diferenca de Gordura Visceral e Gordura Localizada e muito menos que existe essa distincao. E muito importante saber diferencia-las, pois uma delas pode trazer danos a sua saude. Nao que um desses dois tipos de Gordura nao faz mal a saude, porem, uma delas e mais perigosa que a outra. Mais comuns entre os homens, sao aquelas Gorduras que se formam na regiao do abdomen, tambem chamada de barriga de cerveja.A Gordura Localizada e mais comum nas mulheres principalmente porque no organismo feminino ocorrem constantes mudancas hormonais, um deles e a menopausa, que faz com que a distribuicao de gordura seja alterada.Assim como a Gordura Visceral, a Localizada oferece alguns ricos a saude tambem. Derrames e ataques cardiacos sao frequentes em pessoas com Gordura Localizada.Porem, a gordura visceral e mais perigosa por varias razoes. A primeira delas e que as celulas do tecido adiposo visceral sao pouco eficientes em reter gordura dentro delas. Por estarem muito proximas de orgaos importantes da cavidade abdominal, ao liberar moleculas de gordura elas afetam o funcionamento do pancreas, do figado, dos rins, etc.Com atividade prejudicada, esses orgaos acabam por comprometer tambem a saudecardiaca. Some-se a isso o fato de que a gordura visceral produz uma serie de compostos que direta ou indiretamente aumentam a quantidade de acucar no sangue, impedem acao do hormonio insulina (podendo com isso deflagrar diabetes) e deixam as paredes arteriais mais frageis, facilitando a ocorrencia de infartos e derrames.Algumas pessoas pensam em resolver isso com uma lipoaspiracao, mas estao enganadas. A cirurgia pode funcionar no ponto de vista estetico, mas para a saude nao faz a menor diferenca, porque a operacao nao elimina gordura visceral, pois ela e muito entranhada na cavidade abdominal e a canula usada nessas cirurgias nao e capaz de aspira-la. O unico jeito de conseguir uma cintura de pilao que seja tambem sinonimo de saude e seguir a velha e boa cartilha dos habitos de vida saudaveis e que ninguem pode fazer por voce: alimentacao equilibrada e exercicios fisicos regulares bem orientados por um profissional , tudo regado com muita disciplina e perseveranca.A obesidade e considerada uma das maiores preocupacoes mundiais. Atinge as diversasclasses sociais e pesquisas mais recentes constatam um aumento consideravel da incidencia na infancia e adolescencia. Isto porque esta diretamente relacionada a alimentacao inadequada e sedentarismo. A geracao fast food paga com sua saude o preco de uma vida irregular, noites mal dormidas, bebida alcoolica entre outros comportamentos sociais inadequados.Exames clinicos, laboratoriais periodicos e a bioimpedancia orientam o medico a conduzir melhor as chamadas Sindromes Metabolicas. As alteracoes metabolicas associadas com obesidade abdominal incluem as dislipidemias, resistencia a insulina, diabetes de tipo 2 (diabetes do adulto), sindrome metabolica, inflamacoes e trombose.A causa exata da sindrome metabolica ainda nao e conhecida, mas a carga genetica, caracteristicas herdadas da familia, alem do excesso de gordura no corpo e a falta de atividade fisica,