To de volta!Depois de um tempinho sem postar nada, to aqui outra vez.Percebi que nao postei aqui um acontecimento que ja esta mudando a rotina da minha casa; vou ser titia, logo mais teremos um garotinho em casa.E com isso, estamos reformando a casa, preparando o quartinho dele,organizando cha de bebe,lembrancinhas e tudo o mais.Por esse motivo estou afastada do blog, e digamos de toda a Era tecnologica, nao estou nem assistindo novela, mal ligo o computador!Mas tudo isso vai valer muito a pena, e digo mais, para o blog tambem trara beneficios, afinal estou fotografando tudo, vou mostrar as ideias, as artes que fizemos, o antes e o depois....Acho que voces irao gostar!Mas hoje vou aproveitar e falar de algo me vem me denunciando a idade, rs,me importunado com a dor,a condromalacia, eu tenho esse coisa que nao me larga mais, ando mancando as vezes, nao aguento ficar muito tempo numa mesma posicao que force o joelho ;pode imaginar tudo,desde posicoes domesticas, como guardar a compra, descer a rua para comprar pao, nossa! parece que o joelho desencaixa e encaixa num ciclo continuo e desde posicoes intimas, ai dispensa explicacoes e fica a sua imaginacao!rs!Condromalacia pra quem nao sabe, significa amolecimento da cartilagem da patela (conhecida tambem por rotula), porem, a condromalacia patelar nao e apenas isso, mas tambem toda alteracao que existe na cartilagem articular. Este amolecimento na cartilagem provoca dores na parte anterior do joelho, e e uma lesao que costuma acometer mais as mulheres, pois elas possuem a bacia mais larga e ha uma sobrecarga na articulacao.Os sintomas sao :Dor na regiao anterior do joelho(atras da patela) ao subir e descer escadas ou mesmo ladeiras, aos exercicios fisicos, ao levantar de uma cadeira, ao agachar-se e ate mesmo ao manter o joelho flexionado por periodos prolongados,podem aparecer no inicio ou em estagios avancados, crepitacao no joelho ou sensacao de "areia" dentro da articulacao e estalidos atras da patela ao flexionar e estender o joelho, por vezes audiveis, inchaco, edema e derrame articular ;que sao ocasionados pelo acumulo excessivo de liquido sinovial formado no processo inflamatorio.A causa: Na verdade e considerada uma doenca idiopatica, por nao identificar alteracoes que justifiquem a doenca, devido a que tanto um sedentario ou um atleta desenvolvem a doenca. Mas ja se sabe que a condromalacia patelar pode ser causada por traumas diretos, como um choque, ou por desvios esqueleticos que provocam o desgaste na cartilagem. Tais alteracoes de alinhamento muitas vezes estao relacionadas a desequilibrios da musculatura do quadriceps como atrofias, hipotrofias e encurtamentos musculares (que e o meu caso); variacoes anatomicas tanto do femur como da patela .Tambem estao correlacionados microtraumatismos de repeticao, bastante comuns em esportes de impacto, ex:futebol,etc. O diagnostico da condromalacia e feito basicamente pelo exame clinico, podendo ser utilizados exames de imagem como Radiografias,Tomografia e Ressonancia.O tratamento devera ser direcionado as causas,inicialmente atraves de tratamento fisioterapico por meio de exercicios de alongamento muscular, devendo tambem ser associados metodos analgesicos e antiinflamatorios. Em casos graves muitas vezes e necessario tratamento cirurgico. Indico.Confesso que nem queria muito assistir, mas valeu