E uma tentativa de ajudar o individuo a treinar o autocontrole ate o ponto no qual seja capaz de acessar a rede e dela sair depois de um tempo curto. A instituicao foi uma das primeiras a considerar o vicio um transtorno vinculado ao transtorno do impulso, dando uma dimensao da gravidade dos casos. Essa dependencia e um transtorno grave similar aos que vemos, como a obsessao por lavar as maos, diz o psiquiatra Pinhas Dannon, da Universidade de Tel-Aviv.Outro recurso sao os aplicativos que controlam a intensidade da navegacao na web. E possivel bloquear sites como o Facebook por meio de programas (plug-ins) instalados em navegadores como Internet Explorer e Chrome, ou impedir o uso da internet 3G no celular. Tambem se pode lancar mao de aplicativos como o AppProtector, que nao permite o uso de aplicativos e de jogos em tablets e celulares.Nos laboratorios, os cientistas tentam conhecer melhor as causas e repercussoes do transtorno. Algumas certezas estao colocadas. A humanidade esta condenada a ficar presa em um modelo de interrupcoes mentais frequentes e sem se aprofundar em nada, diz o psicologo Cristiano de Abreu. Para Peter Whybrow, da Universidade da California, a internet induz a ciclos de mania, seguidos por ciclos de depressao. O computador e como a cocaina, disse a ISTOE. O abuso leva a compulsao. De fato, pesquisas mostram que o vicio digital aciona o sistema cerebral de recompensa, o mesmo estimulado pelas drogas. Quanto mais se cede a compulsao, mais sensacao de prazer o cerebro produz. E isso vai ate um ponto no qual a pessoa nao consegue mais ficar sem essa sensacao, tornando-se dependente de seu foco de compulsao.Tambem e sabido que adolescentes que apresentem deficit de atencao, fobia social e depressao estao mais propensos a desenvolver o vicio. Pesquisadores da Universidade de Kaohsiung, Taiwan, analisaram a relacao entre esses transtornos em cerca de 2,3 mil adolescentes. Cerca de 10% dos adolescentes eram dependentes, e todos apresentavam sinais de algum dos transtornos associados (o de deficit de atencao foi o mais prevalente).Na Alemanha, pesquisadores da Universidade de Bonn descobriram que os dependentes apresentam uma variacao genetica ja identificada naqueles com propensao ao vicio da nicotina. Essa alteracao eleva a probabilidade de comportamentos compulsivos, diz Christian Montag, um dos autores da pesquisa. Mais criancas e adolescentes estao sofrendo de dores nas costas e no pescoco por culpa do excesso de horas manuseando consoles de videogames ou jogando em tablets e celulares. A constatacao e de cientistas holandeses liderados pelo cirurgiao ortopedico Piet van Loon. Em artigo escrito para a principal revista medica da Holanda, a Medisch Contact, Van Loon adverte que o vicio postural pode originar dores persistentes de coluna, hernias de disco e alteracoes como a hipercifose (curvatura anormal para a frente na regiao do torax). Ficar sentado muito tempo em posicao errada comprime as cartilagens e discos vertebrais. Pais e escolas precisam ficar atentos, disse ele a ISTOE.O problema se agrava se for aliado ao sedentarismo. A pratica de esportes e exercicios ajuda a restaurar a boa postura e a prevenir problemas cronicos, diz