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Oi. Meu nome e Paula. Estou limpa ha 5 dias.A primeira vez que eu entrei em contato com essa droga, eu era muito, mas muito nova mesmo. Um garoto da escola me ofereceu e ele era o mais bonito e popular da classe, eu nao poderia negar.No comeco foi tudo de boa, eu estava curtindo um "barato muito loco". Voce sente uma palpitacao, um frio na barriga, uma alegria extrema. Tem aquela vontade de nunca mais deixar de sentir toda aquela euforia. Esquece todos os problemas e quase todas as suas atitudes passam a ser feitas sob o efeito da dopamina.Mas uma hora ou outra os efeitos colaterais da droga comecam a aparecer. Vem a tristeza o sentimento de rejeicao e ai voce se pergunta: "por que isso aconteceu?" . E ai pensa consigo: "Eu vou parar com isso".Quantas vezes ja falei isso e quantas vezes cai no vicio de novo? Eu nao quero mais voltar para a dopamina, mas parece que por onde eu olho tem viciados que insistem em oferecer essa droga pra quem faz de tudo para largar o vicio. E, quando nao oferecem, por querer ou sem querer, me pego indo em busca disso.Mas, claro, estou aqui porque tenho esperanca de sair do vicio da dopamina, ou como todos chamam, paixao. E vou seguindo assim, um dia de cada vez.Hoje eu nao me apaixonei. Eu acho. Acabou.Quando e percebido que algo tem que morrer dentro da sua vida, nao adianta: ou isso morre, ou isso te mata. Eu prefiro matar. Matar todos esses sentimentos que me aprisionam de ser quem eu realmente sou. Tudo aquilo que me torna uma sombra de mim mesma.Durante a vida, tomamos para nos tantos lixos, e os guardamos, achando que sao importantes para nos. Ao longo do tempo, eles estao tao entranhados, escondidos em algumas areas da nossa vida, que nos confundimos e achamos que nos somos esse lixo.Nao, nao aceite ser quem nao e. Voce nao precisa ser o que os outros dizem que voce e, nao precisa ser como os outros dizem que deve ser e nem se render aos seus sentimentos de culpa, inseguranca, medo, duvida, carencia.Apenas tudo o que precisa fazer e jogar o lixo fora e dizer com toda sua forca:Acabou. A Associacao de gremistas Cerro-Larguenses estara realizando um almoco de confraternizacao para o dia 16 de Fevereiro, tendo por local o Clube Cruzeiro do Sul. Havera musica ao vivo com a dupla Gean e Caio (Bandalarga). O valor do cartao para nao socios sera de R$ 15,00 tendo no cardapio churrasco e saladas. Na ocasiao havera o sorteio de uma TV, da rifa beneficente a cadeira do Sr. Roque. A diretoria informa que estara a disposicao nas quartas-feiras, das 19h as 21h no Dyllus Bar, para venda de cartoes aos nao socios ou acerto de mensalidades e entrega de cartoes para os socios. A diretoria promoveu mais um evento para os socios da AGCL e demais Gremistas , desta vez com musica ao vivo a cargo do Gean da Banda Larga , tava bagual como todos podem
Muitas fotosAssadores e sociosOs home do costelaoPresidente Marcio fazendo poseNosso consul compareceu pilchadito no masAndre com a comadrePere com compadre AndreO home dos espetosGrande publico presenteMuita cerveja, os home da copa tiveram trabalhoVice Souza tambem ajudou na copa, com a parceriaJunior foi o home da falaO porco pronto pro crimeOs gremistas mirim tambem marcaram presencaProfessor e aluno e da-lhe GremioComecou bem a mocaos tres premiadosMais de 150 gremistas participaram do jantar em homenagem aos 109 anos do Gremio, saboriando um delicioso porco no rolete e um costelao, organizado pela Associacao de Gremistas Cerrolarguenses (AGCL) e encabecado pelo presidente Marcio e o vice Souza, com a ajuda de varios socios, o evento aconteceu no bairro Santo Antonio em Cerro Largo e mais uma vez foi um sucesso. A diretoria agradece a todos que compareceram e ajudaram tanto com trabalho assim como com doacoes. O presidente da AGCL ,comunica que estara recebendo as mensalidades no proximo sabado dia 27/07/2013, a partir das 10:00 no Dyllu`s Bar, que estiver atrasado e nao pode comparecer na ultima janta, e quer ficar em dia e mais uma chance.Marcio Lopespresidente A Associacao de Gremistas Cerro-larguenses realizara almoco no proximo domingo 15/09/2013 para comemoracao dos 110 anos do GREMIO.O almoco tera comidas tipicas italianas e a tarde todos sao convidados a assistir o jogo entre Gremio x Atletico-MG , pelo campeonato brasileiro, no telao.A diretoria da AGCL, informa que nesta terca estara a partir das 19:00 h no Dyllu`s Bar , para acerto de mensalidades com os socios . Na sexta dia 11/07/2014 foi realizado no Clube Cruzeiro do Sul mais um jantar de confraternizacao , para todos os socios com a mensalidade em dia . Este evento foi o 1o da nova diretoria , onde tambem ficou decidido , a data da viagem para a Arena do Gremio , dia 05/10/2014, e o jogo sera Gremio x Sao Paulo, todos os associados quites, podem fazer reservas , com a diretoria.A baixo algumas fotos do evento: Atual presidente Airton A Arena em obras, pessoal fazendo uma visita Durante a viagem, muita animacao Almoco ja em Porto Alegre Dentro para o ultimo jogo dos Cerrolarguenses no Olimpico O pessoal trabalhando em mais uma janta da AGCL no Bairro Santo Antonio Azaaaaaa presidente JANTAR DE INAUGURACAO DA ARENA E JOGO CONTRA O HANBURGOAzaaaa vice- presidente Souza So havia o silencio. So havia as arvores e mais silencio. E era la que Marina de refugiava de seus sentimentos. Sentada ao pe da arvore. Observando o nada e nao pensando em nada. So estava la. Sentindo que nao sentia mais seu corpo. Observando suas pernas como se nao fossem mais suas. Lhe eram estranhas. Seu pes, seus dedos. Nao era dela. Senta os insetos que nelas pousavam. Sentia as picadas. Mas nao se mexia.Seu corpo estava la, em completo repouso. Ate sua respiracao era sutil. Quase que inexistente. Nao era mais Marina que estava la. Marina nao se discriminava daquela terra, daquele lugar. Sentia parte daquela arvore, sentia um desdobramento de todo daquele lugar.Voltou ao seu corpo com pequenos movimentos. Sentindo cada um
desses movimentos com extrema intensidade. Como se fosse a primeira vez que reconhecia aquele corpo.Sua mao tocou a terra. Sentiu o calor que saia de la quando entrava cada vez mais a mao no solo. Comecou a cavocar. Cada vez mais. Com as unhas. Com mais intensidade. Entrando. Rasgando. Violando aquilo que era seu. Havia sangue em suas maos, mas nao sabia de onde vinha. Nao conseguia parar. Queria entrar naquela terra. Queria finalmente se encontrar imersa naquilo que era seu. Encheu suas maos com aquele barro misturado com sangue e esfregou em seu rosto. Seu peito pulsava. Respirava com a boca, sentindo o calor daquela terra em sua lingua. Pegou um punhado daquela mistura e encheu sua boca. Fechou os olhos e sentiu sua lingua passeando por aquela mistura. Mastigou e sentiu os pedregulhos riscando seus dentes. Passou as maos na testa, pondo seus cabelos para tras. Esticou seu pescoco e engoliu parte daquilo que tambem era parte sua. Ficou estatica. Seu corpo reagia com o que estava em seu estomago. Nao poderia so ela ficar com algo de fora. Queria de entregar tambem. E seu corpo ja sentia que isso era necessario. Com um urro profundo, sentiu seu corpo se esticando para todos os lados e seu estomago jogando pra fora uma mistura alem do barro e do sangue que Marina tinha ingerido. So restava a Marina juntar tudo aquilo que jazia no pe da arvore e enterrar naquela mesma vala que havia aberto com suas unhas. Era la que aquela mistura deveria ficar. Era la que Marina havia se encontrado. Marina se levantou. Sorriu. Olhou para suas maos e imaginou seu rosto. Deu uma risada de satisfacao e alegria. Fechou os olhos e se abracou. Fez uma reverancia aquele local antes de sair. Seguiu em direcao a casa de sua avo. Com um sorriso em seus labios sujos mostrando seus dentes sujos.
"Por mais que na batalha se venca a um ou dois inimigos, a vitoria sobre si mesmo e a maior de todas as vitorias" - Sidarta Gautama E engracado como depois de algum tempo que voce mora sozinho (seja fisicamente, seja longe de pessoas com quem voce deve ter algum tipo de relacao mais profunda) voce perde a nocao de como viver em grupo. Depois de quase dois anos longe de pessoas que fizeram parte de minha formacao, ter que se adaptar com o ambiente caseiro de convivencia familiar tem se mostrado uma tarefa de reaprendizagem. Nao que os sentimentos mudaram. So as necessidades mudaram.E as situacoes mudaram mais ainda. Ter que controlar os palavroes, as cobrancas naturais, como por exemplo, avisar pra onde voce esta indo, se pegou a chave, que horas volta, se almocou... essas coisas... E e engracado como a falta de um membro do grupo e muito mais sensibilizada. E as lembrancas da peca que falta sao mais frequentes... Mas por outro lado, e mais intensa a nocao daquilo que nao queremos nos tornar, ou mesmo, a imaginacao criando suposicoes a respeito do ponto de vista de quem nao esta mais aqui. Isto de certa maneira se torna uma auto-avaliacao impulsionadora e a sensacao de recompensa por cada trabalho terminado e mais gratificante. "Ele estaria feliz vendo isso..." Ou sera que esta? Sera que esta vendo tudo? Sera que esta feliz com isso? Acho que nunca saberei. Mas so de imaginar fico mais feliz. O mais interessante nisso tudo e eu querer me integrar a algo que nao e meu e acredito nunca sera meu. Ate hoje, posso dizer que desse novo que convivo hoje so difere em uma peca do antigo que foi substituida. A peca mais velha que guiava todos nos foi trocada pela peca que, de certa maneira, todos nos guiamos. Enquanto o antigo fazia festas de natal por nos que eramos menores, hoje, sem o menor animo para qualquer comemoracao deste tipo, nos esforcamos para mantermos em nossas vidas algo que nos encantava , so pra manter a tradicao e continuar o legado. No fim das contas, o bastao que de certa forma era carregado por um so em funcao de tres, hoje e carregado por quatro em funcao de uma. Todas vezes que pensamos que nada mais tem graca em funcao da falta do antigo membro, lembramos que o novo membro tem tudo pela frente e por isso, e nossa vez de assumirmos a situacao e fazer isso valer a pena. E la vamos nos mais em um fim de ano: Sem um pingo de vontade, mas fazendo tudo pra que de certo! Parece que estou na fase de encontrar pessoas do passado. E isso esta sendo bom!Enfim, tentando montar uma linha de raciocinio, vou escrever (mesmo sabendo que no final nem eu vou entender o que eu escrevi...).Faz alguns dias, estava passando num canal do cabo o filme Um Grande Garoto baseado no livro do "badaladinho" Nick Hornby. Bom, pra quem nao conhece, o filme conta a historia de um adulto que
comeca uma amizade caotica com um garoto. Ambos tem problemas de relacionamento. No fim, ambos se ajudam como era esperado.Vendo o filme, lembrei que num momento caotico, eu tive um amigo como no filme.Estavamos ambos numa fase caotica: eu, entrando em uma escola nova, estudando pro vestibular e me apaixonando da forma mais dolorida ate entao. Ele, sofrendo com o fato de nao ser mais filho unico, portanto ter que assumir a posicao de "irmao mais velho", e com a iminencia da mudanca de estado (acho que a familia iria pro Parana).Eu tinha meus amigos, da minha idade, e ele tinha os amigos da idade dele. Mas quando nos encontravamos parecia que eramos da mesma idade. Um monte de piadas sem graca, caretas e reprovacao de todos os outros a nossa volta. Principalmente do bibliotecario da escola, ja que nosso ponto de encontro era a biblioteca. Muita gente dizia que eramos muito parecidos fisicamente, e depois de um tempo comecamos a brincar que eramos irmaos de verdade. Era o mais proximo de que nossa relacao chegava perto, irmandade. Eu com meus problemas, ele com os dele, quando juntos curtiamos, ele como reflexo da crianca que eu estava abandonando, e eu como um modelo que ele buscava ser. Claro que isso de uma forma muito subjetiva e, talvez por isso mesmo, tao carinhosa, sem muito sentido.Mesmo nao tendo a minima ideia de onde ele possa estar hoje, guardo um sentimento que tenho por poucas pessoas. Um carinho por alguem que fez parte de um momento muito importante na minha vida. E toda vez que eu me lembrar dessa epoca, vai me lembrar do meu primeiro vestibular, minha paixao que me fazia sofrer a toa, e o mais importante, vai me lembrar do meu irmaozinho, que deixava meus intervalos mais leves. E a cabeca do Carlao, o bibliotecario, fervendo.
Eu tenho 30 anos. Nao sou mais um jovem. Nao nos termos legais. Talvez isso seja legal. Eu nao tenho mais tanto tempo como gostaria.Tenho mais dinheiro do que jamais tive.E tenho mais gente pra encontrar e rever e menos vontade de ve-las.E interessante notar como as memorias ficam mais claras e ligamos mais as pessoas ao que elas representaram pra nossa vida.Sempre olho na coluna de conversas do facebook e vejo cada rostinho e acabo lembrando de como aquela pessoa entrou na minha vida. Nao que isso faca diferenca em como vou aborda-la, mas inclui uma visao mais madura das relacoes e como chegamos onde a amizade se encontra. Amigos de verdade ou apenas um contato no facebook.Ainda ouco as mesmas musicas, mas compro menos bonecos (eram action figure, mas voltaram a ser so bonecos...) e talvez seja mais cuidadoso com minha alimentacao. Cha verde nao e mais uma opcao. E obrigacao.Meu corpo ja nao aguenta tanta bebida alcoolica. E cerveja e sim uma companheira boa pra dias tranquilos. Nada de festa open bar...E gostoso sentir isso. E gostoso sentir seu corpo envelhecer. Nada melhor que o cheiro de um cafe recem passado depois de uma noite cagada e cheia de pensamentos confusos... E no raiar do sol a menor temperatura do dia. E bom pra refrescar as ideias... Esse - http://aostrabebada.tumblr.com/ - faz parte deste. E vice-versa. Vasculhando uns emails velhos encontrei esse bate-papo. Depois de tanto tempo, consegui me sentir melhor relendo esse lance. O SAGAZ ja diz quem e o amigo!Amigo diz:Fala aeAcho melhor vc continuar com saudades pq eu estou entrando no inferno astral pre-vestibular.Agora eu sou chato, remusgao, briguento, xingo a mae dos outros mais do que nunca, e nao sei mais fazer piadas.Eu digo:ah... entao vc continua o mesmoinclusive nas piadasnao vou mentir:vc e pessimoAmigo diz:Sou nada, tenho umas fases muito boas. So to meio fora de forma ultimamenteEu digo:fora de forma to eu!!alias sempre tive Amigo diz:Voce nao esta fora de forma. Voce e gordo.Eu digo:HAHAHAHAvc e bom msmAmigo diz:pacaraiNa verdade e um plano, to tentando me livrar de todos os meus amigos, saca?Eu digo:vc tem amigos?Amigo diz:Tenho, sao piadistas horriveis.Eu digo:eu sou seu amigo ou sou so um piadista horrivel?Amigo diz:Ai eu posso fazer amizade com varias putas, no sentido literal da palavra. Se eu estiver triste ganho uns boquetes, se elas estiverem alegres como algumas de graca.Se alguma me encher o saco, dou uma navalhada e parto pra outra amizade mais construtiva.Voce e o ronaldo da minha vida, meio desastrado, meio fora de forma mas ainda faz uns gols do caralho.Pode nao parecer mas foi um elogio.Eu digo:gols do caralho deu essa sensacaoAmigo diz:Agora chore de emocao. E faca um filme sobre a beleza da amizade simples e desinteressada.Ou faca um video sobre o Ronaldo.Ou me pague umas putas.Eu digo:posso publicar esse dialogo?Amigo diz:Ate pode mas ai eu vou forjar um dialogo em que vc fica querendo me dar a bunda.Eu digo:pra vc?Amigo diz:O objetivo e a humilhacao publica e nao a coerencia.Eu digo:ok.Amigo diz:E a diversao, logico.Entretenimento acima de tudo.Eu digo:Entretenimento
Sagaz Siempre !!!Amigo diz:Pode publicar sim, pode ate escrever nas paredes de banheiro se quiser ou fazer uma camiseta ate mesmo colocar numa capsula do tempo e mostrar pros netos depois.Poucas pessoas conseguem mostrar beleza onde so ha tragedia. Poucas pessoas conseguem me tocar onde mais me doi.
-Tinha oceanos?-Se tinha! Oceanos enormes, com ondas, bem azuis...-Nao tolero oceanos.-Me diga uma coisa... voce se da bem com os outros robos?-Detesto todos.Guia do Mochileiro das Galaxias. Pag 112 Hoje o dia foi uma droga...Nao tomei cafe de manha. Passei o dia com tres facas enfiadas na cabeca. Suando o dia inteiro. Um calor de matar. Sol... Serio, pra que tanto sol?Jogo do Brasil contra Portugal. Eu estava com uma grande expectativa, mas pra variar o jogo foi uma droga. Pelo menos a Espanha ganhou.Passei o dia com minha calca jeans mais larga que tudo (que me deixa parecendo um bebado, ou pior, um ex-condenado), o cabelo sem pomada e camiseta de tecido sintetico. (Pelo menos passei desodorante. Se tivesse esquecido, eu me mataria!)Fora as varias cagadas durante o dia.Enfim, cansado, melhor, morto, voltando pra casa, vejo um motociclista bebado caindo com sua moto no meio da rua. So faltava isso mesmo: ver alguem se fodendo...Mas, depois de atravessar a rua, encontro uma professora (de ciencias) que me deu aulas na 6o serie do fundamental (ponha mais de uma decada ai).Eu lembrava seu nome (obvio), mas ela tambem lembrava o meu (surpresa). Recebi um abraco apertado dela. Perguntou sobre mim e sobre os estudos, sobre como eu estava. Respondi a verdade. Mas o comentario dela depois de minha reposta foi o mais importante. Comentou alguma coisa sobre o passado dela e sobre a importancia da fase que eu estou passando. Fechamos o encontro com mais um abraco, muito mais significante que o anterior (que nao nego ter dado com certa hostilidade e educacao, de quem encontra alguem que nao ve faz muito tempo).E engracado como quando por algum motivo besta perdemos o foco, aparece alguem que nos faz sair de nossas vidas e olhar com distancia para nossas atitudes e nossos problemas, e acabamos vendo que isso e so uma parte. E que apesar de dolorida (sim, minha abstinencia de cafeina e realmente dolorida) e uma parte de um todo. Informacoes sobre a ArqueiraA arqueira e uma unidade que ataca as construcoes a distancia, esta e a primeira unidade desbloqueada apos atualizar o quarte pela primeira vez. Ela e descrita como uma mulher com o cabelo rosa e olhos penetrantes. Ela usa um vestido verde curto, uma capa, um cinto de couro com uma bolsa pequena, um armazenamento de flexas pendurado nas costas e um anel de ouro em cada um de suas maos. Suas flechas sao com penas cor de rosa.Arqueiras nao tem alvos preferenciais, atacando o que vem dentro de seu alcance.Niveis de Melhorias da ArqueiraAs mudancas visuais mais notaveis depois que a arqueira e atualizada, e a cor de seus cabelos / capuz e o tipo de flecha:Como por exemplo, no nivel 1 ou 2 Archer tem cabelo rosa e o armazenamento cheio de flechas-de-rosa.No nivel 3 ou 4 a arqueira tem cabelo roxo e o armazenamento cheia de flechas em chamas.Ja no nivel de 5 Archer tem uma capa verde, cabelo rosa, e um armazenamento cheia de flechas em chamas.No nivel 6 Archer tem cabelo roxo, uma tiara,
e a flecha roxa. Sua capa tambem muda de verde para preto.E por fim, no nivel 7 ela ganha um pequeno cristal roxo em sua tiara. Sua capa e forrado com um tecido dourado.Custos de treinamento e Nivel da ArqueiraAlvo preferencialTipo de AtaqueEspaco deocupacaoTempo de TreinamentoVelocidade de MovimentoVelocidade de AtaqueQuartel Nivel necessarioAlcanceNenhumVariado (Terra e Ar)125s241s23,5 quadradosNivelDano /segundoDanoCusto de TreinamentoCusto de AtualizacaoLaboratorio Nivel necessarioTempo de atualizacao172050N / DN / DN / D29238050.000112 horas31228120250.00032 dias41633160750.00053 dias520402002.250.00065 dias622443006.000.000710 dias725484007.500.000814 Dias
Aqui voce encontra tudo sobre todas as tropas de Clash of Clans, Herois e pocoes. Para isto organizamos o blog com diversas paginas para cada tipo de tropa, especificacoes, niveis e informacoes. Confira! Nesta pagina resolvi organizar as tropas do quartel por 'Times", acho que deu pra entender, enfim esta ai!No Time 1: ( Barbaros, Arqueiras e Goblins) sao muito poderosos quando liberadas em hordas. No entanto, isso os torna muito vulneraveis a Torre do Mago e Morteiros.Time 2: (Gigantes, Destruidores de muros, Baloes e Magos) sao mais poderosos do Nivel 1, mas nao tao poderoso como as tropas do time 3. Muitos deles se especializaram alvos.Time 3: (Curandeiras, Dragoes e PEKKAs) sao extremamente poderosas e sao peca chave de um exercito muito poderoso, sendo capaz de destruir as defesas facilmente. No entanto, eles sao caros em termos de custo Elixir. Quem participa de foruns e grupos no Facebook sobre Clash of Clans ja deve ter visto esta pergunta centenas de vezes, entao creio que postando estas dicas aqui vai ser de grande ajuda.Vamos la...O que devo evoluir primeiro em minha vila?ANTES DE EVOLUIR QUALQUER COISA, INSTALE AS NOVIDADES QUE FORAM LIBERADAS PARA O SEU CENTRO DE VILA. Com ouro: Antes de evoluir as armas evolua seu Castelo do Cla, quanto mais tropas, melhor !Morteiros, eles sao sua maior defesa contra quem vai invadir sua vila.Torres do Mago, elas sao de suma importancia, pois tambem tem dano em area e sera uma grande vantagem em sua defesa.Armazenagem de elixir.Torres da arqueira, as torres da arqueira sao importantes pois como a torre do mago ela vai auxiliar voce com alvos aereos e terrestres.Canhoes, sao defesas simples mas de grande ajuda com grande poder de destruicao.Defesa aerea, nao muito utilizada no centro de vila 6, mas muito eficiente contra baloes.Bombas aereas e terrestres.Muros, muitas pessoas deixam de evoluir seus muros ao maximo de seu centro de vila, e sentem as consequencias disso. Quando se tem um centro de vila mais poderoso, onde os ataques sao mais fortes, e os muros precisam resistir.DICA GERAL: Nunca evoluir mais de 2 defesas (iguais) ao mesmo tempo, assim voce enfraquece demais o seu poder de fogo deixando sua vila um alvo facil para os invasores. Com Elixir:Laboratorio, seu laboratorio e de suma importancia para que evolua suas tropas com qualidade. DICA: Sempre que terminar a pesquisa de uma nova tropa ou feitico, priorize uma nova pesquisa e depois continue a evoluir os proximos passos.Fabrica de feiticos, alem de lhe dar mais um slot (espaco) em seu ataque ele libera um novo feitico para sua utilizacao. DICA: O feitico de cura e muito melhor aproveitado que o feitico de raio nos leveis mais baixos.Armazenagem de ouro.Quarteis, a curandeira sera de grande importancia no centro de vila 6, mesmo ainda nao curando muito e de otima ajuda nos ataques com gigantes, lembre-se que os quarteis serao de suma importancia la na frente (cv7) pois o prox. passo sera os dragoes e e muito demorado para cria-los entao evolua todos seus quarteis antes de evoluir seu centro de vila.Acampamentos, serao de
grande ajuda quando voce subir de nivel para o cv7.DICA GERAL: Os coletores nao sao prioridade de evolucao, apenas o evolua quando estiver com construtores sobrando.Qual layout devo usar?Voce esta em Farming? (Focando em defender seus recursos, sendo ouro/elixir).Voce esta em Push? (Priorizando ganhar Trofeus)Base de ataque: Nesse video do GordinhoClasher, ha varias dicas de ataque e defesa.Se voce quer aprender mais sobre centros de vila 6 ou menores assista a serie, comecando uma vila do 0 do Gordinho Clash, sege a playlist abaixo:Bom galera a principio e isso, duvidas pode deixar ai nos comentarios deste post!