CHEGAMOS AOS 60... Em um belo dia acordamos e estamos com sessenta anos,mudamos de categoria, agora chamada recentemente de MATURIDADE, TERCEIRAIDADE. Estamos autorizados a sentar em bancos especiais, preferencia na filado caixa do mercado e do banco, para alguns chega a aposentadoria.Juntamente com o novo estagio da vida, aparecem algunssentimentos opostos, alguns conflitos entre recordar o passado e viver opresente, lembrancas boas e algumas nem tanto. Temos alguns modelos que sao apresentados de como envelhecerbem, por ex: praticar esportes, leitura,estudar, manter alguma atividade remunerada, a ideia e manter-se joviais erelutam em aposentar-se. Mas temos que levar em conta a subjetividade de cadaum, pois cada pessoa , dependendo de sua historia de vida vai apresentar umaresposta. Nao basta viver ativamente, apesar das perdas sofridas, envelhecerbem tambem vai depender de como usufruiu de condicoes adequadas de educacao,urbanizacao, habitacao, saude e trabalho durante todo o seu curso de vida, e demanter equilibrio entre as limitacoes inerentes a idade e as perdas sofridasdurante a vida.A procura de um profissional preparado para escutar oindividuo podera ser de grande ajuda para entender e ate chegar a amenizar osconflitos inerentes a nova fase.Termino com um pensamento de Freud quando tinha 69 anos(1856-1939- Sigmund Freud e O gabinete do dr Lacan, Peter Gay e outros).Penso ser preferivel para uma pessoa idosa continuarvivendo como se a vida nao fosse acabar, aguardar o dia seguinte como se tivesseainda muitos seculos pela frente. Entao vivera de maneira adequada. Mas quandoa pessoa tem medo, quando deixa de olhar em frente e passa a olhar apenas parao passado, ela petrifica-se, morre antes do tempo. Se ela continua vivendo naexpectativa da grande aventura que tem pela frente, entao vivera- e isso e oque o inconsciente pretende fazer. Iara Masullo. CRP 10098/06. Atendimentoonline pelo site: ninapsicologa.com. br MUDAR Algumas pessoas quando pensam em mudancas imediatamentedizem que todo o mundo tem defeitos, assim dao um belo motivo para permaneceremonde estao. Mudar requer determinacao e disciplina, e as pessoas mudam aposlongos periodos de privacoes ou de algum tipo de sofrimento e renuncia.Alguns sofrimentos psiquicos como ter medo de lugaresabertos, lugares fechados, sair do portao de casa para fora, e existe periodosque nos levam a querer enfrenta-los. Vivendo-os, o individuo tem condicoes deserem capazes de perceber que suas forcas sao maiores que os medos aumentandoautomaticamente a sua autoestima. Isso vai acarretar varios beneficios pessoaiscom se expor a situacoes que antes lhe causavam medo.Muitas compulsoes e vicios sao dificeis de seremabandonados, uma vez que produzem importantes ganhos, como por ex. casos decompulsoes, os beneficios costumam estar associados normalmente a reducao daansiedade. Os que desenvolveram o habitode roer as unhas experimentam alivio da ansiedade ao repetir compulsivamenteesse ritual em situacoes mais nervosas. As pessoas que comem compulsivamente tbo fazem para diminuir a ansiedade.Mais dificil ainda e o caso dos vicios, processos em que dosbeneficios sao intensos no curto prazo e os prejuizos so aparecerao mais tarde,renunciar a um prazer imediato em beneficio de um futuro melhor e propriedadetipica das criaturas mais amadurecidas. Elas sao capazes de obstinar e parar de fumar cigarros, de usar bebidasalcoolicas caso percebam que estao se prejudicando com