angustia e da ansiedade com o dia de amanha, da instabilidade no emprego, do desemprego alarmante e das frequentes crises de depressao. As pessoas estao chegando ao limite da exaustao! O ser humano quer paz e tranquilidade!Nossa mente precisa de paz! Da verdadeira paz. Este e um tempo em que Precisamos parar em quietude e meditacao crista.1- Parar para refazer as forcas.2- Parar para Ouvir Deus. "A Biblia endossa e incentiva a meditacao. As palavras medita(o) ou meditarei ou meditacao aparecem dezessete vezes na Biblia. Mas ha procedimentos totalmente diferentes na meditacao crista que precisam ser aprendidos.Para os ocidentais, entrar num estado contemplativo ou meditativo nao e tarefa facil e nem atrativa. Mas na verdade ha cenas comuns da vida que podem ser perfeitamente identificadas como um estado contemplativo. Por exemplo, o sentimento que aflora de um casal de namorados apaixonados e contemplativo e as vezes meditativo. A meditacao crista e a mais elevada de todas as formas de meditacao. Ela se processa dentro do homem, na mente e no coracao, a partir de dados biblicos ou outros que evidenciem a revelacao de Deus. Estes dados externos sao a materia prima que deve ser trabalhada na meditacao. Sem duvida alguma nossa materia prima fundamental e a Biblia Sagrada, todavia meditamos tambem sobre a beleza e magnitude da criacao e outros fatos espontaneos que acontecem em nossa vida e que nos trazem uma licao divina.Conceito de Meditacao Biblica - Ler sem meditar e comer sem mastigarMeditar, no sentido cristao, significa considerar, mastigar, refletir, imaginar, estudar, murmurar, ter comunhao. Se voce perseverar este habito enriquecera sua vida Crista mais do que imagina. A raiz da palavra meditacao implica um processo ruminativo de uma digestao vagarosa das verdades de Deus. Isso envolve um pensamento concentrativo, dirigido. Meditacao nas leis, obras, preceitos, palavra e pessoa de Deus. A meditacao e uma habilidade que pode ser treinada e praticada no sentido de aprendermos mais de Deus, sem grandes esforcos, descansando.Ela pode ser um excelente momento relaxante, de repouso, sem perder o estado de alerta. Alem dos grandes beneficios que a meditacao proporciona ao homem, tais como o desenvolvimento do raciocinio e da concentracao, nela aprendemos a ficar a sos com Deus."Um processo espiritual e mental de se digerir textos biblicos de tal maneira que eles se tornem parte ativa na vida da pessoa."Muitas pessoas recomendam a meditacao, mas nao a de conteudo biblico. A meditacao mundana, esoterica ou oriental, visa esvaziar a mente, o que e muito perigoso, pois baixa nossa guarda e abre as portas para espiritos malignos. Nossa meditacao precisa ser biblica, genuinamente crista. A meditacao biblica inicialmente enche a nossa mente, depois o coracao, com a palavra de Deus. Sempre tem sido uma parte importante na vida crista.Qual e o alvo da meditacao crista? 1) O cultivo constante de um relacionamento de amor e dependencia do homem limitado com o seu unico Deus Maravilhoso, Criador, Onipresente, Onipotente, Onisciente e Ilimitado.2) Entendimento das Revelacoes do Espirito Santo Sabedoria, orientacao, discernimento.Os Beneficios Da MeditacaoA meditacao biblica e um ponto de encontro com Deus e atraves dela