dos exercicios a curto e longo prazo em pessoas mais velhas.Naturalmente, outras duvidas poderao surgir no seu dia-dia de atividades fisicas. Cuide bem de sua saude, nao fique em duvida. Informe-se ao maximo sobre as afeccoes que sofre e consulte sempre seu medico e/ou fisioterapeuta.77-O que e artrite? 4 Artrite e uma inflamacao da articulacao, que provoca dor, limitacao de movimento e ate deformidades, podendo afetar adultos, em qualquer idade, e criancas. 78-O que e artrose? Artrose e uma doenca degenerativa da articulacao, sendo a forma mais comum das doencas musculo-esqueleticas. Afeta preferencialmente as pessoas a partir da meia idade e envolve mais frequentemente as seguintes articulacoes: coluna cervical, lombar, joelhos, quadris e os dedos das maos. Quase 70% das pessoas acima dos 70 anos tem evidencias radiologicas desta doenca e grande parte nao apresenta nenhum sintoma. 79-Qual a definicao de osteoartrite?Osteoartrite e a forma mais comum de artrite e a principal causa de incapacidade nos Estados Unidos. E uma doenca das articulacoes, degenerativa e progressiva, na qual a cartilagem que reveste as extremidades osseas se deteriora, causando diferentes graus de dor, inflamacao e incapacidade. 80-Como se define artrite reumatoide? E uma doenca cronica, de causa desconhecida, que provoca inflamacao nas articulacoes (dor, rigidez, inchaco e perda da funcao), com tendencia a ser persistente, determinando deformidades e invalidez. Predomina em mulheres adultas, mas ambos os sexos sao acometidos, mesmo as criancas. As vezes atinge outros orgaos, por exemplo, olhos, coracao, pulmao e sistema nervoso. 81-O que e reumatismo? O reumatismo nao e uma doenca, mas um grupo de doencas que em algum momento provoca dor ou incapacidade funcional nas articulacoes, musculos, tendoes ou ossos. Pode tambem causar inflamacoes nos tecidos conjuntivos de outras partes do corpo (rim, pulmao, pele, etc). 82-Qual a causa dessas doencas? Nao existe uma causa unica para as doencas reumaticas. Sao aproximadamente 200 doencas com causas diferentes. Por exemplo, a artrite infecciosa e provocada por bacterias ou fungos; a artrite reumatoide, o lupus eritematoso e outras doencas do tecido conjuntivo tem causas imunogeneticas; a gota tem causa metabolica (excesso de acido urico); as tendinites e bursites sao provocadas por traumatismo ou movimentos de repeticao. Enfim, multiplas causas para doencas muito diferentes. 83-Existe alguma forma de preveni-las? Algumas podem ser prevenidas, como, por exemplo, uma artrose provocada por uma deformidade congenita, a qual pode ser evitada caso essa deformidade seja corrigida precocemente. Uma outra doenca prevenivel e a osteoporose, quando as mulheres jovens sao devidamente orientadas. A gota tambem pode ser prevenida, tratando-se o excesso de acido urico no sangue, antes que ele forme cristais e se deposite na articulacao, provocando inflamacao, dor e incapacidade. Manter o peso ideal com exercicios e dietas e uma boa maneira de prevenir doencas. 84-Por que sao chamadas de doencas incapacitantes? Porque um processo inflamatorio que leve a dor e posteriormente a alguma deformidade pode tornar o paciente incapaz de realizar movimentos. A propria dor e a inflamacao impedem os pacientes de se movimentarem. 85-Existe alguma parcela da populacao na qual essas doencas sao mais frequentes? Por que? Determinadas doencas atingem, por exemplo,