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A Rede Globo publicou uma reportagem sobre a pessima qualidade da merenda em escolas publicas do pais. A maior parte das criancas e jovens estudam em escolas publicas. Na maioria das vezes quem esta na escola publica tem poder aquisitivo baixo. Para muitos no Brasil, a merenda e a primeira, e muitas vezes a unica do dia. Esta mais do que provado que uma alimentacao deficiente a qual nao atenda para o minimo de vitaminas e nutrientes necessarios,prejudicam o desenvolvimento fisico e intelectual dos alunos na escola. Devemos elaborar estrategias fazendo com que essas criancas se adaptem ao cardapio, substituindo as guloseimas as quais ja estao habituados, por alimentos verdadeiramente saudaveis. Todos deveriam ser orientados a nao levarem balas, chocolates ou qualquer outro tipo de lanche que nao ofereca algum valor nutricional, contribuindo assim, para que nao aprendam apenas o saber, mas tambem a degustar um prato cheio de sabor e qualidade de vida. A participacao da Familia e muito importante, assim como a escola, e referencia de valores para a crianca e, assim, deve dar-lhe o exemplo do que deve ser uma alimentacao saudavel. Saude e Educacao sempre!!!! Colaboracao: Gabi Bicalho As escolas deveriam possuir mais programas voltados para o desenvolvimento da expressao oral nas criancas. Uma boa estrategia e a pratica de contar historias, pois assim a crianca percebe que o que ela esta falando vai ser ouvido por todos os colegas da sua sala. Atraves da leitura, a crianca passa a ter conhecimento de novas palavras, melhorando a capacidade de comunicacao. E importante comecar a trabalhar desde cedo a questao da oratoria, pois alem de contribuir para vencerem a timidez, a leitura melhora e faz com que as criancas passam a ter mais confianca para falar aquilo que pensam, colocando suas opinioes. Nao adianta saber alguma coisa e nao ter capacidade de compartilhar. A base do nosso mundo e a comunicacao e se o que falamos nao for escutado nao e comunicacao. A melhor coisa que existe para a vida dessas criancas e fazer com que possam mostrar aquilo que tem de melhor e que, muitas vezes, nao conseguem pela dificuldade de expressar as ideias.Colaboracao: Gabriele Bicalho Ja estamos no segundo semestre do ano. Como passou rapido!!! Nos da familia Fim de Semana nas Escolas esperamos que continuemos juntos na luta por um futuro melhor para os nossos jovens. Vamos continuar juntos, vamos continuar descobrindo, acreditando e aprendendo com eles... Vamos continuar acreditando que podemos ir mais longe. E isso so depende de nos. Vamos continuar acreditando que somente atraves da educacao podemos ver as nossas criancas e jovens alcancarem voos mais altos. Vamos continuar acreditando num mundo menos escuro, num mundo cheio de luz! E esta luz esta em nossas maos!!! Esta tambem em nossos coracoes e olhares... So juntos podemos fazer a diferenca!!! E nos da Familia Fim de Semana nas Escolas continuamos aqui no blog, no twitter e no orkut. Mande sugestoes de temas para debatermos juntos aqui no blog. Abracos, Ana Paula Costa Pergunta dificil de responder, mas temos que formar um grupo que lute
de verdade contra a decadencia do sistema do ensino publico.Tambem e importante trabalhar a estrutura familia/escola/aluno, ja que a cada ano a figura do professor vem perdendo espaco e autoridade na vida academica em algumas comunidades.Muito se fala de um sistema falido de ensino onde o que so conta e obrigar criancas a ler e escrever. Missao quase impossivel, ja que muitas saem das escolas alfabeticos. Escolas sem alimentacao, sem biblioteca, professores sem preparo para funcao que ira exercer, sem ensino ludico e, principalmente, com muitos professores desmotivados e com baixos salarios.para completar falta dialogo entre Governo e professores. Entregar os pontos nao podemos, mas este sistema atual ja provou que nao vai dar certo.Chegou a hora de mudar!Ana Paula Costa
O Jornal O Globo publicou uma materia falando da importancia da participacao dos pais no aprendizado dos seus filhos. E claro que a noticia esta correta e e fundamental para o crescimento dos nossos alunos. A maior participacao da familia na escola e o ideal. A professora Lilene Alvarenga Irias faz uma bela colocacao, mas infelizmente muito longe da realidade brasileira. Os pais nao participam por escolha propria, em locais pobres, mas por falta de visao e tempo. Se faz necessario algo muito mais complexo nessas areas: a inclusao da familia a escola. Mostrar aos pais que seus filhos dependem deles. Muitos alunos sao inseguros e nao contam com estrutura familiar. Professora, a senhora esta certa na sua tese, mas vivemos em um pais que muitos pais nao sabem em que ano seu filho estuda. Temos que iniciar um trabalho de base com a ampliacao dos Conselhos de Pais nas escolas, com visitas domiciliares as familias e muito mais. E preciso a educacao para todos! E politicas de Educacao para todas as classes sociais.Ana Paula Costa Os proximos dias serao de luto, no Rio de Janeiro e no Brasil, mas tambem sera um momento de reflexao. Ja passou da hora da sociedade pensar e avaliar que Escola queremos para nossos filhos. Nao adianta pensar somente na melhoria da qualidade do ensino. E claro que este ponto e fundamental para tirar o Rio de Janeiro da situacao que se encontra, mas e fundamental parar para olhar o aluno como um todo.As imagens de tristeza, choro, flores, cartazes na porta da escola e as petalas de rosas jogadas hoje durante os enterros ficarao na nossa memoria por muito tempo. O que nao pode acontecer e que este fato terrivel caia no esquecimento.Viver o luto e necessario, mas temos que unir sociedade e governo para criar um novo metodo de Educacao, onde o centro seja o Ser Humano.Ana Paula Costa O Jornal O Globo publicou uma materia que nos abre um sorriso e a esperanca que e possivel encontrar projetos que tratam os moradores de comunidades com dignidade.Uma equipe vai ajudar jovens a escolher caminhos a seguir. A iniciativa chamada Agencia de Redes para Juventude e coordenada pelo escritor ,cineasta e diretor teatral Marcus Vinicius Faustini. O projeto sera implantado em 6 comunidades onde ja existem unidades de Policia Pacificadora. O projeto tem como finalidade ser ferramenta para que os agentes possam atuar como pessoas que desenvolvam o lugar onde vivem.A ideia e capacitar o jovem para ele seguir o seu proprio caminho. Na verdade e necessario ajudar o nosso jovem a pensar e saber fazer escolhas.Na verdade perdemos muitos jovens por falta de orientacao e de escuta.Nao adianta oferecer uma serie de cursos sem saber o perfil de cada jovem.No mundo de quem tem recursos as pessoas procuram cursos vocacionais, mas no mundo da comunidade isto nao existe. Parabens pela iniciativa.Estamos na torcida, ja que lutamos por oportunidades para estes jovens.Ana Paula Costa Quando ha determinacao, ha superacao. Dica: Nunca abra mao dos sonhos antes de realiza-los. Para tanto, decida por nao desistir. Isso
Um estudo norte americano revelou que 35% das criancas com historico de vida dificil (maus tratos e fome) e que conseguiram superar, tinham maior facilidade para se relacionar com outras pessoas. Devemos criar lacos com quem nos da forca e seguranca. Treine: cultive seus relacionamentos. Interesse-se pelo outro, se faca presente e util. Que tal usar o facebook para nunca esquecer o aniversario dos amigos? Nem sempre as coisas saem como a gente quer, mas quem e flexivel reage melhor diante de imprevistos e encontra saidas alternativas as vezes melhores do que havia planejado. Treine: Tenha sempre um plano B, imagine outros caminhos ate o seu objetivo. Se de um jeito nao deu certo, tenha o desprendimento e avalie o lado bom de algo novo. Concentre-se no maximo de pontos positivos da possivel mudanca. Nao adianta esperar que a solucao para os problemas caia do ceu. So voce tem o poder de mudar sua vida. Iniciativa e o impulso necessario para desenvolver e conquistar projetos positivos. Esse movimento combate a estagnacao e a depressao. Quem vive de passado e museu, portanto, viva o presente olhando para o futuro. Nao e porque ontem foi dificil que hoje tambem sera. A cada dia podemos recomecar. Treine: Precisa de uma injecao de animo? Espelhe-se em pessoas corajosas e com boas propostas de vida. O exemplo dos outros nos da gas e nos ajuda a caminhar com firmeza em direcao aos nossos objetivos. O Otimismo suaviza o stress e ajuda a encarar problemas de forma pratica e positiva, transformando angustia em esperanca. Treine: Ter bom humor, nao significa sorrir o dia inteiro e sim manter uma atitude otimista, a qual pode ser desenvolvida ao assumir o papel de observador. Olhe para a situacao como se nao fizesse parte dela, voce tera mais leveza e encontrara novas saidas. Depois de um baque e preciso reaprender a viver. E fundamental aceitar a dor e respeitar o que voce esta sentindo, sem medo e nem vergonha. Mas nada de se entregar. Treine: Assuma um compromisso serio com a felicidade. Ao mesmo tempo, nao fuga da dor quando ela aparece, viva o luto, mas ponha um limite nele Se agir assim, nao sera derrubado por qualquer ventinho. Respire fundo, reconheca seus erros e siga em frente com Coragem. Voce nao e responsavel pelo comportamento de ninguem apenas o seu. Cada um e dono da propria cabeca e dos pensamentos. Ter habilidade fisica e emocional de se afastar de situacoes ou pessoas que nos fazem mal e uma caracteristica fundamental. Treine: Faca um esforco para concentrar-se no que e positivo na sua vida, sem valorizar as situacoes contrarias. Para trabalhar a autoconfianca e preciso treinar uma coisa chamada Autoconhecimento Por que algumas pessoas conseguem se reerguer mesmo depois de levar aquele safanao da vida, enquanto outras se afundam em sentimentos negativos? A resposta esta em uma unica palavra, ainda pouco usada no dia a dia, mas fundamental para uma vida feliz: resiliencia. Esse e o nome dado a capacidade de vencer dificuldades e se deixar transformar por elas, saindo ainda mais
forte da situacao. O conceito tem origem num principio da fisica - alguns materiais conseguem retornar ao seu estado original apos sofrer uma alta tensao. O termo resiliencia foi adotado para descrever aqueles que se adaptam facilmente as mudancas ( muitas indesejadas), assumem as proprias responsabilidades e encaram tudo com humor e energia. o resiliente nao se abate por pouco: ele usa a forca das adversidades que fazem parte da vida como trampolim para levantar-se mais preparado para o proximo desafio. A maturidade adquirida com o sofrimento nos faz mais capazes de encarar situacoes dificeis. Espontaneamente, so uma em cada dez pessoas consegue dar a volta por cima. Naturalmente, as mulheres se mostram mais resilientes que os homens. Mas a boa noticia e que todos podem treinar para conquistar a resiliencia. Nos proximos oito dias, postaremos ORIENTACOES e exercicios PARA ADQUIRIR A RESILIENCIA E ENCARAR QUALQUER PROBLEMA
O segredo esta no equilibrio emocional. Ser capaz de administrar as emocoes diante do inesperado e sinal de maturidade. Quanto pior a situacao, maior a necessidade de ter a mente serena para tomar a decisao certa nao se resolve problema de cabeca quente. Treine: Antes de agir, respire fundo para equilibrar os batimentos cardiacos e se acalmar. Essa breve pausa impede a reacao imediata, possivelmente desastrosa, dando-lhe tempo pensar melhor no que fazer. No tempo em que vivemos tudo e tao fascinante e cheio dedistracoes, a tecnologia a cada que passa se desenvolve ainda mais, posso dizerque na mesma velocidade que nos afastamos daquilo que realmente importa, oudeveria importar.Quando foi a ultima vez que voce se desconectou do mundo?Deixou de lado todas as redes que poderia se conectar e foi viver a suarealidade? E nao vale contar com aqueles momentos em que ficamos sem sinal,hein! Eu falo daquelas situacoes que deixamos de lado a habito de checar setemos um nossa mensagem, ou verificar curtidas nas redes sociais ate mesmodeixar de ficar apenas olhando a timeline. Consegue se lembrar? Nao e dificil percebercomo nos tornamos dependentes dessas ferramentas, basta olhar as pessoas aonosso redor. Nos onibus, shoppings, restaurantes, ate mesmo numa conversa. Esquecemostudo! Menos do bendito smartphone. Sim! Aquele que falamos com uma pessoaespecial, registramos momentos importantes, mas que nos rouba diariamente deviver o agora. Eu tento me permitir a apreciar os presentes diarios davida. Deveriamos dar mais valor a um almoco em familia, por exemplo. Pode ser ounico momento do dia que voces podem estar juntos. Aproveitar um encontro comos amigos sem ter a preocupacao de tirar uma foto incrivel para postar, praquem voce precisa provar felicidade? Seja feliz apenas! O mesmo vale para oscasais, ha momentos que e bacana compartilhar por ai nas redes, mas ha outrosque devem ser mantidos dentro do coracao, na memoria. Bom senso e importante nessashoras.Acho que nos, digo nos porque eu tambem preciso me desconectarum pouco desse turbilhao de informacoes que e a internet, precisamos entenderque mais que mostrar um momento feliz e divertido ou relevante da nossa vida, emais legal ainda viver esse momento e fugir dos clicks. Nao sou contra os compartilhamentode imagens, longe de mim, porque eu adoro! Rs so acho que devemos ponderar ascoisas, viver sem a preocupacao de estar sempre impecavel, masdeixar as coisas acontecerem naturalmente e apreciar a vida com mais simplicidade.Ja dizia o escritor Antoine de saint-exepery: (...) O essencial e invisivel aoolhos. Hoje e domingo! Dia que geralmente ficamos com a familia, engordamos um pouquinho no almoco rsrs e curtimos aquela preguica, ne? Pelo menos, a maior parte dos meus domingos foram assim! heheE uma dica para esse dia, e ler um bom livro e ver um filminho! E falando nisso, John Green, escritor famoso e autor do livro A culpa e das estrelas (que eu ainda nao li, mas estou doida pra ler!) esta fazendo o maior sucesso aqui no Brasil e la fora, o livro e tao popular que saira das paginas e ira direto para as telonas dia 6 de junho nas grigas, e aqui
no Brasil teremos que esperar mais um pouquinho.Mas a minha dica e dar uma olhada no livro antes da estreia no cinema e enquanto ele nao chega da uma espiadinha no trailer do filme que promete ser emocionante e fazer tanto sucesso quanto o livro.
Vivemosnuma sociedade onde o ter vale muito mais que o ser. Mas quem seria esse ser?Quem e voce? Diariamente somos rotulados, seja pela nossa forma de falar, sevestir, ate mesmo pelo bairro ou cidade que moramos, seria saudavel dar ouvidosa tudo isso?Cresci acima do meu peso, durante anos fui rotulada pelo numerodo meu manequim, sofri com os comentarios maldosos, o que chamamos hoje de Bullying,ouvi diversas vezes colegas me chamando de gorda, nerd, chata, a certinha....Era como se essas palavras vivessem pairando sobre mim e eu as carregasse portodos os lugares que eu fosse. Por um certo tempo eu acreditei nessas palavras e me limiteia isso, cheguei a pensar: Eu sou gorda, sou feia mesmo!Sou uma nerd e minha vida se resumi a isso.Ninguem vai gostar de mim assim gorda desse jeito!Alguns anos se passaram e naturalmente eu perdi peso efiquei no meu peso ideal, porem na minha cabeca nada havia mudado, eu ainda mesentia mal porque eu deixei que aquelas palavras me definissem, deixei de fazeramizades, por receio deixei de conhecer pessoas, por vergonha nao mudei meuguarda roupa. A minha calca era 38, mas a minha mente 56. Ate que um dia eu me dei conta que eu era muito mais queisso. Sim! eu era gordinha, tinha uma barriguinha mesmo e dai? Eu nao poderiadeixar de viver por conta disso, nao poderia deixar de me relacionar com aspessoas por conta do tamanho da minha barriga, ou ate mesmo me apaixonar poralguem porque o meu numero nao era 36! Disse a mim mesma que iria gostar de mim como eu sou,comecei a vencer a timidez, fiz muitos amigos, e amei e fui amada. Me permitiviver! Nao foi facil tirar a imagem que eu tinha de mim por conta de comentariose realmente ver o que era refletido no espelho, e uma luta diaria para deixar esses sussurros desagradaveis passarem longe dos meus ouvidos, e umprocesso. Hoje em dia eu ainda tenho uma barriguinha apesar de estar com o meupeso normal, comecei a amar meus olhos puxados e minhas bochechas salientes,minhas coxas grosas e meus labios rosados, minhas maos gordinhas e usar cabelosem chapinha. Acho super valido se cuidar, fazer academia ou qualquer atividadefisica, ir ao salao e ao shopping, mas mude por voce, se aceite e se ame!Nao aceite rotulos, nem ponha! Coloque um filtro na suacabeca e nao deixe que nada negativo passe para ela, aceite criticas construtivase jogue fora tudo aquilo que queira te diminuir! Esqueca se te chamarem degorda, magra, alta ou baixinha, lembre-se que voce tem uma essencia e isso ninguempode roubar de voce, nao deixe que palavras ruins moldem a sua imagem pois a Bibliafala, em Geneses 1: 26, que fomos feitos a imagem e semelhanca de Deus. Gente,Deus e lindo, e amor, e vida! Voce e linda, voce pode tudo, segura na mao deDeus, corre atras dos seus sonhos e vai ser feliz, menina!Palavras maldosas nao podem te definir, faca de toda essa negatividade degraus para alcancar a plena felicidade!Abracos!!! ... Coelhinho dapascoa o que trazes pra mim? Um ovo, dois ovos, tres ovos assim... Eu costumava
cantaresse musica na escola nessa epoca do ano. Por mais que me dissessem o motivoreal dessa comemoracao, a pascoa so teria sentindo se tivesse chocolate, casoeu nao ganhasse sequer um ovo eu ficaria chateada e passaria o resto do feriadobrava, mas por que? Por que estragar esse momento que deveria ser de reflexaopor conta do consumismo exacerbado que vivemos hoje?Fui ao supermercado esses dias, confesso que sou chocolatra assumidae me deparar com um corredor com inumeros ovos de chocolate pendurados e bemtentador (risos) nao pude deixar de nota-los, nem se eu quisesse. Da ultima vezque fui as compras fiquei observando as pessoas, aquele movimento e suasmotivacoes. Percebi que para algumas pessoas nao bastava ganhar chocolates, tinha que ser ovosgrandes de no minimo n 20, trunfados P-O-R F-A-V-O-R! E se fosse de uma marcadesconhecida nao valia de nada, como pudemos agir assim? Como eu pude agirassim? Nao tenho nada contra alguem querer se deliciar, ou presentar uma pessoaquerida, se voce pode e quer, faca! Mas a pascoa nao se resume chocolates em formasovais! E uma festa crista onde comemoramos a ressurreicao de Cristo, Aquele quemorreu por nos, pelos nossos pecados e ao terceiro dia ressuscitou e VIVE! Precisamos ensinar isso as nossas criancas e a nos mesmos!Essa semana e o proximo domingo sao dias de reflexao ecomemoracao para aqueles que tem Fe e se alegram com a ressurreicao de Jesus.Que possamos estar com nossas familias, aproveitar as guloseimas, mas de formaalguma deixar que o verdadeiro significado dessa data se apague por conta deuma imagem construida pelos capitalismo e imposta pela midia e nem mesmo pelo tempo. Que possamos aprender a ter um coracao grato e independe de voce ter fartura ounem uma grama de chocolate esses dias, se alegre por estar com sua familia,pessoas queridas, pela vida! E acima de tudo por que ha um Deus que te ama enao mediu esforcos pra te ver livre e feliz!Boa pascoa!!!
Essa foi uma pergunta que eu fiz a mim mesma outro dia; E agora? Sera que devo procurar um novo amor?Eu sempre gostei de ter um relacionamento serio. Cuidar, amar e compartilhar minha vida com alguem sempre me pareceu uma boa ideia, ainda mais quando a pessoa alem de meu namorado e um amigo. Tive alguns relacionamentos e apos o ultimo termino, veio essa questao a minha cabeca, mas fiquei insegura para tomar essa decisao, afinal, seja la qual for o motivo do relacionamento ter chegado ao fim as vezes temos uma certo "medinho" de nos apaixonar novamente. Entao resolvi esperar e guardar o meu coracao.Mas hoje, dando uma olhadinha nas redes sociais me deparei com um texto lindo no blog da Evana Andrielli e gostei tanto que resolvi compartilhar! Vale para aquelas que passaram pela mesma situacao, ou para quando, um dia por um acaso, voce precisar. Confira!Creio que quase todas as pessoas tem historias pra contar quando o assunto sao decepcoes amorosas, umas mais tristes outras menos, mas que de alguma forma afetaram a nossa vida e a forma com que nos relacionamos dali em diante.Sempre que isso acontece nossa esperanca se volta para o que Deus sera capaz de fazer depois: Sera que eu vou algum dia encontrar alguem realmente separado para mim? Essa e a questao que sempre ecoa em nossa cabeca e adotamos a musica do Fernandinho como nossa trilha sonora favorita: "Uma nova historia Deus tem pra mim.. um novo tempo Deus tem pra mim...la la la.... Mas afinal, o que entendemos por nova historia?O que mais vemos e fazemos por ai e tentar encontrar alguem que ocupe o lugar daquela que se foi, relacionamentos sao iniciados quase que imediatamente a outro: "so pra ver se ela me ajuda a esquecer", "so pra ver se da certo", "so pra ver se eu consigo ser feliz" e por ai vai...Nao esta errado querermos encontrar alguem com quem a gente possa dividir a nossa vida, errado esta a forma com que escolhemos fazer isso!Nao se pode usar as pessoas desse jeito! Elas tem suas proprias historias, seus proprios traumas, nao precisam que voce contribua com mais um!Voce vai estar com ela mas pensando em outra, querendo estar com outra! Voce estara enganando ela, o que e o mesmo que trair, por isso nao faca com os outros aquilo que voce nao gostaria que fizessem pra voce, antes faca o que Deus diz, pense no bem dos outros antes do seu, se coloque em seu lugar, nao seja egoista.Buscar as coisas certas da maneira errada e o mesmo que nadar contra a mare.Mas podem me perguntar: Nao posso namorar com ninguem ate esquecer a outra?Bom, cada um deve saber o que e melhor para si, mas o que posso dizer, e que se voce nao pode estar inteiro em uma relacao, nao esteja parte alguma.Se acerte antes com Deus, se acerte com seus sentimentos, nao tente algo so porque esta confuso, afinal, confusao so gera mais confusao, nao tem como dar em outra coisa.O processo acontece como quando voce