Todo dia agrade a si mesmo.Prazer do dia: alongue-se ao acordar, no meio do dia e antes de deitar.Com tantas discussoes a respeito dos problemas nutricionais por excesso de nutrientes, como obesidade, dislipidemias e gota, muitas vezes nos esquecemos de que nosso pais ainda esta repleto de desnutridos. Sao carencias de toda ordem, como fome oculta, hipovitaminoses, kwashiorkor e marasmo. E podem ser prevenidas com insercao social, amamentacao natural, saneamento basico... Isso todos sabem, mas voce sabia que possuirmos a riqueza, a tecnologia e o conhecimento para criar um mundo livre da pobreza em menos de uma geracao? (Fonte: Planeta Voluntarios)Por favor, cliquem aqui, leiam com atencao a pagina e vejam que filme lindo! Juntos, podemos sim, fazer a diferenca. Mas nao vamos apenas ficar com pena, para livrar nossas consciencias e pronto. Vamos participar! Se nao for nesta ONG, que seja na sua faculdade, no seu bairro... Lembrando que acoes em conjunto costumam ser mais eficazes e duradouras que medidas paliativas ou isoladas. Como pessoas, precisamos sair da inercia.Como nutricionistas, temos a obrigacao de fazer algo.Como cidadaos, devemos nos mobilizar.Direito a alimentacao e lei.Esta foto foi vencedora do "Premio Pulitzer", e foi tirada em 1994, durante a grande crise de fome que avassalou o Sudao. A foto mostra uma crianca faminta e agonizante, que rasteja na direcao de um campo de alimentos das Nacoes Unidas, situado a 1 km de distancia. O abutre espera que a crianca morra, para a poder comer. Esta foto chocou o mundo inteiro. Ninguem sabe o que aconteceu a crianca, nem mesmo o fotografo Kevin Carter, que deixou o local logo que terminou a foto. Tres meses mais tarde, Carter suicidou-se devido a uma depressao. Todo dia agrade a si mesmo. Prazer do dia: Visite uma creche. Leve brinquedos.Uma noticia no portal me chamou atencao: Anorexia nervosa pode modificar o volume cerebral. Digam-me: o que fica intacto em um anorexico? Do fisico ao emocional, este disturbio varre a pessoa como um furacao. Ja tive colegas, pacientes e alunos com transtornos alimentares: anorexia, bulimia, comer compulsivo e vigorexia. Todos sem causa definida, mas com perfis semelhantes. Pessoas perfeccionistas, inseguras, com auto exigencia exagerada, filhos de obesos ou pessoas excessivamente preocupadas com a imagem, que sofreram abuso sexual na infancia (e isso nao quer dizer coito, pois palavras podem ser tao ou mais abusivas que um toque). Nao quer dizer que a pessoa tenha todos estes sinais, mas geralmente possui no minimo um.Ja falei sobre transtornos alimentares no meu blog. Na ocasiao contei sobre um paciente (um homem!) supostamente anorexico que atendi e uma colega diagnosticada com o transtorno. Tem um video otimo tambem. Vale a pena assistir. E nutricionistas, pessoas que querem emagrecer e qualquer um deve ficar atento aos excessos em que pode chegar uma dieta! Sempre procure um nutricionista!Esta foto e de uma modelo italiana que ao entender seu comportamento, fez uma campanha contra a anorexia, para alertar as colegas de profissao e a populacao em geral sobre a doenca: Alguns dados:A bulimia normalmente atinge pessoas de 20 a 30 anos. A bulimia atinge nove