contrário do20que pensamos, somos pouco contraditórios; quase todas as nossas condutas têm explicações muito lógicas, ainda que à primeira vista não as encontremos. Todos tivemos as nossas próprias experiências e vivências e, sem termos muita consciência disso, fomos aprendendo a responder de forma muito programada às diferentessituações da nossa vida. Isso explica porque somos mais previsíveis do que na realidade pensamos; de facto, em muitas ocasiões, as pessoas mais próximas sabem deantemão como vamos reagir em cada momento. O paradoxo é que, quase sem darmos conta, aqueles que nos rodeiam podem chegar a conhecer-nos melhor do que nós próprios. Esta situação, em princípio simplesmentechocante, pode ser bastante perigosa. Na maior parte dos casos estamos a colocar nas mãos dos outros determinada informação sobre nós e, dessa forma, expomo-nosao que algumas pessoas podem fazer desses conhecimentos. Os amigos certamente utilizá-los-ão para nos ajudarem, mas os que não tiverem uma relação de amizade connoscopodem descobrir pontos fracos que, bem usados, permitir-lhes-ão manipular-nos. Somente quando aprendemos a conhecer-nos temos a possibilidade de começar a mudar o que não nos agrada.Conhecer-se para mudar?* Não, conhecer-se para ser mais livre e decidir então o que há a modificar.* Conhecer-se para aprofundar a sua vida, para aumentar o controlo sobre as emoções, as reacções, inclusive os sentimentos.* Conhecer-se para identificar-se mais, para conseguir ser a pessoa que realmente ambiciona.* Conhecer-se, em suma, para viver a própria singularidade, para sentir a autonomia e alcançar a liberdade.21 Não obstante, se persistimos em ordenar o que precisamos de aprender, certamente acharemos conveniente aprender a relacionar-nos, a comunicar de verdade.Aprender a dominar a comunicação e as relações pessoais Se não aprendermos a comunicar bem, é impossível que sejamos minimamente felizes. É paradoxal já que nascemos a saber comunicar e, à medida que vamos crescendo, cada vez nos tornamos mais desajeitados na comunicaçao. Referimos já que comunicar não é falar; às vezes a linguagem só consegue mesmo confundir, mais do que esclarecer ou transmitir. Comunicamos com todo o corpo, mas parece que só estamos atentos ao que dizemos com palavras. Sem pretendê-lo, como empobrecemos a comunicação! Muitas pessoas mal se atrevem a olhar de frente ou fazem-no de forma impertinente; não tocam nos outros ou tocam-nos de mais; gritam em vez de conversar; utilizamum tom monocórdico e aborrecido, sem enfatizar, ressaltar ou motivar... No final, não conseguem comunicar, mas frequentemente confundem a sua incapacidade de transmitircom a insatisfação que as respostas dos outros lhes produzem; não têm consciência de que se eles não comunicaram, dificilmente os outros podem responder ao que nãoentenderam. Famílias inteiras são exemplos permanentes de comunicações incorrectas, casais que se amam, pessoas que se agradam, amigos que tentam ajudar-se. Todos sentem asdificuldades de comunicação, a impotência perante essas barreiras que se erguem e acabam por separar e distanciar o que devia estar unido. Quantas vezes assistimos à nossa volta a discussões absurdas? Pessoas antagonizadas sem perceberem que querem dizer o mesmo, incapazes de se ouvirem e entenderem.Quando somos observadores, é mais simples detectar os erros cometidos pelos que nos22rodeiam, mas que incapacidade mostramos quando somos nós a agir, quando somos