e um esporte de grande impacto que necessita muito esforco do corpo, tanto para a execucao das manobras, como para absorver impactos e protecao do corpo durante quedas. Uma das lesoes que mais tem aumentado ultimamente sao as fraturas por estresse, que acabam trazendo muita angustia para os skatistas lesionados devido ao seu dificil diagnostico. As fraturas por estresse sao fissuras microscopicas dos ossos, causadas por uma soma de quantidade de impacto. Esse esforco fisico repetitivo aumenta as solicitacoes osseas que, quando ultrapassam a resistencia normal, ocorre a substituicao da deformacao elastica pela deformacao plastica, isto e, nao ha retorno a situacao anterior e, caso as exigencias continuem, instalam-se microfraturas, prevalecendo entao a reabsorcao ossea.Nesta fase da evolucao, tem-se uma alteracao fisiologica, a fratura, no entanto sem aparente comprometimento anatomico (deformidade). Os ossos nao sao feitos para absorver muita energia e os musculos agem como absorventes de choque adicionais. Mas, quando os musculos estao cansados e param de absorver a maioria da energia, as quantidades mais elevadas de choque vao para os ossos. O osso envolvido e submetido a uma carga excessiva sem o devido respeito aos principios de progressao e repouso, e inicia-se uma fratura da parte mais interna do osso (trabeculas osseas), que pode se nao tratado, progredir para uma fratura completa (incluindo a cortical).Os ossos dos membros inferiores sao os mais acometidos principalmente os ossos do pe, tibia, fibula e femur, cuja origem e a sobrecarga de forma intensa, mal realizada ou sem o devido intervalo de recuperacao. A fratura por estresse tem geralmente uma lista estreita de sintomas, no geral sao dores na regiao afetada, enfraquecimento e incomodo ao realizar determinados movimentos.No diagnostico ha uma discrepancia entre a clinica referida pelo paciente e os achados radiologicos, pois o RX em geral e normal (a nao ser em fases mais tardias, em torno de 15 dias, onde pode aparecer uma formacao de um calo osseo discreto no local da fratura). Nas fases iniciais, em torno de 80% das fraturas de estresse nao sao evidentes nas radiografias. E necessaria para confirmacao diagnostica o uso de metodos como Ressonancia Magnetica ou Cintilografia Ossea, que apresentam maior sensibilidade.O tratamento e conservador, com repouso relativo, isto e, afastado de toda e qualquer atividade de impacto, podendo o skatista realizar atividades na agua e exercicios de fortalecimento e alongamento para manter sua condicao muscular e cardio-respiratoria. A reabilitacao consiste geralmente no treinamento da forca muscular para ajudar a dissipar as forcas excessivas transmitidas aos ossos. A melhor forma de prevencao deste tipo de lesao e realizar um bom trabalho de condicionamento fisico, mesclando flexibilidade e forca, valencias fundamentais para a pratica do skate. Outra forma de prevencao e a utilizacao de calcados adequados com uma boa absorcao de impacto. Uma das empresas que mais tem se preocupado com este problema e a OUS que disponibiliza em toda a sua linha de tenis uma palmilha em poliuretano para total absorcao de impacto, conforto e durabilidade. Com 11mm no calcanhar, seus pes estarao protegidos contra grandes impactos. Na parte da frente, os 6mm de espuma de