CURSO: PROJETO UCA AMAPAMUNICIPIO: TARTARUGALZINHOCURSISTA: ANTONIO JOSE ANDRADE ALMEIDATUTORA: SANDRA SANTOSMODULO: 03 ATIVIDADE: 2 Postagem ao mes (3a semana)E. E. PROFESSORA MARIA JOSE DE NAZARE FERREIRA LIMATURMA: 411 SERIE: 4a TURNO: 1oDISCIPLINA: Ensino ReligiosoCONTEUDO: Pesquisa de parabolasOBJETIVOS:Conhecer algumas parabolas citadas por Jesus; Desenvolver habilidades de pesquisar e, ao mesmo tempo, exercitar os recursos do computador, como por exemplo, copiar partes de um documento para o KWord.PROCEDIMENTOS:Os alunos irao pesquisar algumas parabolas na Biblia Eletronica, instalada anteriormente no laptop e, em seguida, devem copiar o texto que lhes interessar para um novo documento no kword. As ferramentas utilizada nesta atividade sera o processador de texto, o KWord e a Biblia eletronica, que se encontram no laptop. AVALIACAO:A avaliacao sera realizada no decorrer da atividade e ainda no momento final, quando cada aluno devera apresentar seu trabalho com no minimo duas parodias, para posteriormente fazermos uma leitura das mesmas. E. E. Ma JOSE DE N. LIMA TartarugalzinhoE. E. VEIGA CABRAL AmapaConfirmacao do O ENCONTRO PRESENCIAL que acontecera nos seguintes dias e horario:29.09.11 ( quinta feira): E.E. Ma Jose de N. Lima TartarugalzinhoHorario: 9:30 as 15:3030.09.11 (sexta feira) E.E. Veiga Cabral - AmapaHorario: 9:30 as 15:30Portanto, CONVOCAMOS TODOS os participantes do Projeto UCA Amapa a se fazerem presente no referido encontro.Abracos, saude e muita pazSandra Santos Treinamento realizado durante retiro em janeiro de 2012 PILATES SAO CAETANO DO SUL Telefone 4226-2193: ANDAR X CORRER E O PAPEL DO IMPACTO NAS LESOES DE ...: "Se o movimento repetitivo e a forca por detras das lesoes por excesso de uso, por que entao as pessoas nao se lesionam ao andar? Afinal,... Dieta e Nutricao para Bailarinos O que e necessario para ter um bom rendimento nas aulas e espetaculosBailarinos precisam de energia para mover, saltar e girar. Eles podem conseguir essa energia seguindo uma dieta saudavel. Quando o corpo tem um suprimento de nutrientes, vitaminas e minerais, bailarinos pode dar o maximo da sua tecnica, porque os seus corpos terao a energia necessaria e capacidade de se reparar.CaloriasTodos os trabalhos que os bailarinos fazem, exigem um maior numero de calorias diarias do que uma pessoa mais sedentaria. Algumas estimativas sao de que bailarinas precisam de 45-50 calorias por quilo de peso corporal e bailarinos do sexo masculino necessitam 50-55 calorias por quilo de peso corporal. Se seu corpo nao tem bastante calorias, voce nao tera a energia que voce precisa para dancar mesmo que todas as vitaminas e nutrientes estao em equilibrio.CarboidratosCarboidratos sao fonte de energia do corpo. A dieta de uma bailarina deve ser composta de 50 a 60 por cento de carboidratos. Durante os periodos de treinamento pesado ou performances pode aumentar os hidratos de carbono a 65 por cento. Eles nao devem vir de carboidratos simples como acucar, mas fontes de carboidratos complexos como cereais, massas, paes e batatas.Uma a tres horas antes de treinar ou do espectaculo, os bailarinos devem ter uma refeicao que consiste principalmente de carboidratos complexos.Durante longos ensaios, os bailarinos devem fazer uma pausa e consumir uma bebida esportiva que ira proporcionar um equilibrio adequado de carboidratos. Os carboidratos devem