ARMENIAN: Shenoraavor Nor Dari yev Pari Gaghand.AZERI-AZERBAIJAN: Tezze Iliniz Yahsi Olsun.BASQUE: Zorionstsu Eguberri. Zoriontsu Berri Urte.BULGARIAN: Tchestito Rojdestvo Hristovo. TchestitaNova Godina.CATALAN : Bon Nadal i Felic, any nouCHINESE-CANTONESE: Gun Tso Sun Tan'Gung Haw Sun.CHINESE-MANDARIN: Kung Ho Hsin Hsi. Ching Chi Shen Tan.CZECH: Prejeme Vam Vesele Vanoce a stastny Novy Rok.DUTCH: Zalig Kerstfeest en een Gelukkig Nieukjaar.ESTONIAN: Roomsaid Joulu Phui ja Uut Aastat.FINNISH: Hyvaa joula. Onnellista Uutta Voutta.FRENCH: Joyeux Noel et heureuse Anne.GAELIC-IRISH: Nolag mhaith Dhuit Agus Bliain Nua Fe Mhaise.GAELIC-SCOT: Nollaig Chridheil agus Bliadhna Mhath Ur.GERMAN: Frohliche Weihnachten und ein GluecklichesNeues Jahr.GREEK: Kala Khristougena kai Eftikhes to Neon Ethos.HAWAIIAN: Mele Kalikimake me ka Hauloi Makahiki hou.HEBREW: Mo'adim Lesimkha.HUNGARIAN: Boldog Karacsonyl es Ujevl Unnepeket.ICELANDIC: Gledlig jol og Nyar.INDONESIAN: Selamah Tahun Baru.IROQUOIS: Ojenyunyat Sungwiyadeson honungradon nagwutut.Ojenyunyat osrasay.ITALIAN: Buon Natalie e felice Capo d'Anno.JAPANESE: Shinnen omedeto. Kurisumasu Omedeto.KOREAN: Sung Tan Chuk Ha.LATVIAN: Priecigus Ziemas Svetkus un Laimigu Jauno Gadu.LITHUANIAN: linksmu sventu Kaledu ir Laimingu Nauju Metu.MANX: Ollick Ghennal Erriu as Blein Feer Die. Seihil asSlaynt Da'n Slane Loght Thie.NORSE-DANISH: Gledlig jul og godt Nytt Aar.POLISH: Wesolych Swiat Bozego Narodzenia i szczesliwegoNowego Roku.PORTUGUESE: Feliz Natal e Prospero Ano Novo.RAPA-NUI (Easter Island): Mata-Ki-Te-Rangi.Te-Pito-O-Te-Henua.ROMANIAN: Sarbatori Fericite. La Multi Ani.RUSSIAN: Pozdrevly ayu sprazdnikom Rozhdestva Khristova isNovim Godom.UKRANIAN: Veselykh Svyat i scaslivoho Novoho Roku.SAMOAN: La Maunia Le Kilisimasi Ma Le Tausaga Fou.SLOVAK: Vesele Vianoce. A stastlivy Novy Rok.SERB-CROATIAN: Sretam Bozic. Vesela Nova Godina.SINGHALESE (Ceylon/Sri Lanka): Subha nath thala Vewa. SubhaAluth Awrudhak Vewa.SLOVENE: Vesele Bozicne. Screcno Novo Leto.SPANISH: Feliz Navidad y prospero Ano Nuevo.SWEDISH: Glad jul och ett gott Nytt ar.TAGALOG (Filipino): Maligayamg Pasko. Masaganang Bagong Taon.TURKISH: Yeni Yilnizi Kutar, saadetler dilerim.WELSH: Nadolic Llawen. Blwyddn Newdd DdaFELIZ NATAL A TODA A FAMILIA CASA VERDE E AOS DEMAIS LEITORES DO BLOG!(FONTE:http://www.declaracaodeamor.com/natal/ Quilinhos extras das ferias devem ser perdidos com exercicios e alimentacao saudavel(FOTO:ARQUIVO PUBLICO)Fabiola CangussuReporterDezembro e janeiro sao meses destinados a ferias, para a maioria das pessoas. E nesse periodo o abuso de comida e bebida e cometido por quase todos. Para se livrar da culpa a tendencia e querer voltar as atividades fisicas assim que retornam a vida normal. Porem os especialistas aconselham cautela.A primeira dica dos profissionais e quanto a alimentacao. Nao adianta fazer dietas milagrosas publicadas em revistas e sites. Procure eliminar os quilinhos adquiridos nas ferias gradativamente. A volta da alimentacao saudavel a base de frutas, verduras, legumes, graos, carnes magras, em pequenas porcoes de tres em tres horas trara otimos resultados.Quantos aos exercicios, o mais importante e nao achar que manteve o mesmo nivel de condicionamento fisico outrora adquirido. Respeite os limites, seu corpo tera que se readaptar.CONTATO:FALE COM A NUTRICIONISTA DA CASA VERDE E DESCUBRA COMO ELIMIAR AS GORDURINHAS DAS FERIAS COM SAUDE.AS FISIOTERAPEUTAS E A EDUCADORA FISICA DA CASA VERDE ELABORAM UM PROGRAMA INDIVIDUAL DE CONDICIONAMENTO FISICO. LIGUE E AGENDE UMA AVALIACAO.FONE: (31) 3462 8730 Fabiola CangussuReporterA alegria das festas de fim de ano conquista a maioria das pessoas, porem, gera alguns problemas provocados pelos excessos com comidas e bebidas e uma das saidas e a dieta de desintoxicacao.As dietas ensinam a tomarem bastante liquido, entre eles sucos diureticos e digestivos, muita fibra adquirida nas