Os Hipercaloricos tem em sua composicao, uma combinacao de carboidratos de alto indice glicemico, proteinas de alto valor biologico, aminoacidos, vitaminas e minerais dentre outros nutrientes, alem de algumas marcas possuirem Omega-6 e Omega-3 que sao acidos graxos poliinsaturados, gorduras essenciais para a nossa saude e que devem estar presente em nossa dieta.Indicado para individuos que estao iniciando agora na musculacao e estao abaixo do seu peso, tambem para outros esportistas que gastam muitas calorias durante seus treinos e praticantes de algum tipo de arte marcial, usam os hipercaloricos como energizantes. Ectomorfos que na maioria se caracterizam por baixo peso e dificuldades de ganhar massa muscular, devido ao seu metabolismo ser muito rapido e a queima de calorias ser mais intensa, tambem tem encontrado nos hipercaloricos um auxilio para hipertrofia.Apos o individuo atingir o peso ideal, o mais indicado e ele substituir os hipercaloricos pela Whey Protein e dextrose. Ja que como pode ser visto na composicao nutricional dos hipercaloricos, eles possuem grande quantidade de maltodextrina, carboidrato de alto indice glicemico, que em excesso, pode causar o acumulo de gordura.Periodos indicados para tomar durante o dia:Ao acordar, a fim de evitar ainda mais o catabolismo, ja que ficamos muito tempo sem se alimentar durante o sono.Antes do treino (30 minutos antes) como fonte de energia, pode ser misturado com agua ou leite desnatado.E depois do treino, caso voce nao tome Whey Protein e dextrose, pode colocar o hipercalorico no lugar para impedir o catabolismo e repor as energias gastas.Na maioria das embalagens desse suplemento, vem informado a dose recomenda. Um dos suplementos mais consumidos por praticantes de diferentes modalidades esportivas, a Proteina do Soro do Leite tem entre outros efeitos positivos sobre a massa muscular , o desempenho fisico e a reducao da gordura corporal. Conheca aqui as diferencas que existem entre os produtos a base desta substancia e sua atuacao no organismoA conscientizacao dos consumidores sobre a importancia de uma alimentacao nutritiva e saudavel motivou os pesquisadores, a partir da decada de 70, a concentrar boa parte de seus esforcos a estudar as propriedades e os efeitos da Whey Protein sobre a saude. Atletas, praticantes de atividade fisica, pessoas fisicamente ativas e ate mesmo portadores de doencas vem procurando beneficios nessa fonte proteica.A Proteina do Soro do Leite, mais conhecida como Whey Protein, e onome dado a um conjunto de fracoes proteicas soluveis encontradas no leite.E obtida atraves da extracao da porcao aquosa do leite gerada durante oprocesso de fabricacao do queijo. Apresenta facil digestao, rapida absorcao, excelente perfil de aminoacidos (caracterizando-a como proteina de alto valor biologico), quanto maior for o valor biologico, mais aminoacidos e nitrogenio seu corpo ira reter. Um aumento significativo de aminoacidos nas concentracoes sanguineas e no musculo aumenta a velocidade da sintese proteica, o que resulta em um maior ganho de massa muscular.Composicao da Whey ProteinOs aminoacidos que compoem aWhey Protein sao principalmente os de cadeia ramificada (BCAA s) e tambem apresenta peptideos bioativos como: Beta-lactoglobulina (BLG): e o maior peptideo do soro, apresenta resistencia a acidos e enzimas presentes no estomago, o que favorece