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Chegou o dia. Viajo hoje para embarcar no domingo.Novas terras, novos mares, nova casa, novas pessoas e o mesmo pensamento: nao importa onde eu esteja, essa sensacao vai comigo.Gosto demais desse video, ja vi varias vezes e nao me canso. E uma mensagem que para mim e tao clara, tao verdadeira....Gostaria que fosse natural as pessoas saberem que elas podem ter tudo o que quiserem, nem mais, nem menos do que ninguem e tudo ao mesmo tempo.Gostaria que elas se considerassem a coisa mais importante que existe e que merecem estar num mundo de beleza, bondade, bem-estar, realizacao e que sentissem que todos merecem o mesmo, porque somos todos uma familia, compartilhando o mesmo planeta que e o nosso lar e dele dependemos de absolutamente tudo, sem o que ele nos oferece nao ha vida.Entao, nao importa o que voce tem, porque o que esta ai e de todos nos, temos apenas que dividir e ha tanta coisa, mais do que o suficiente para cada um de nos. E nossa sabedoria ainda foi capaz de elaborar outras formas de melhorar o que ja temos, nos libertando de termos que nos desgastar fisicamente para obter o que precisamos.Nao ha nada que nos impeca de ter uma vida assim, a nao ser nos mesmos e nossos medos. E nao ha o que temer, porque o que precisamos esta ao nosso alcance, basta querer e acreditar. Pairava uma nuvem sobre aquele local de trabalho e eu, sobre a nuvem, como que habitando o paraiso, logo acordei quando o primeiro raio desabou.Os sorrisos aos poucos tornaram-se amarelos, nao mais 'bom dia' e 'minha querida' e, se nao bastasse - ate porque cheguei aqui ao grau de realmente nao desperdicar energia com essas pequenezas do dia-a-dia - acabou a confianca. Que relacionamento que se preze vai longe num clima desses?O fato, nu e cru, e que o colega de trabalho roubou - nao vou usar nenhuma metafora para amenizar o caso - a caixinha que era para ser dividida entre todos.Ainda ha tracos civilizatorios nas pessoas, pois o linchamento em praca publica, apesar de pensado, nao foi executado.Quando nao e uma coisa - os abusos do patronado, e outra - a insensatez dos subordinados! Agua a 90oC, um bom po de cafe e dessa juncao salta um aroma que faz surgir um sorriso no rosto ainda amarrotado. Na xicara de estimacao pega com as duas maos, o gole quente traz imediatamente uma motanha de recordacoes, aquece e relaxa a mente e o corpo. A partir dai, o dia pode comecar. Como voce pode obter sucesso? Qual o segredo? Qual a formula? Na realidade nao ha segredo, nem formulas... Nao ha misterios. Pare para perceber, desde pequenos somos programados; programados para varias situacao e aceitacoes, um tanto quanto ridiculas e sem nocao. Seguimos uma ordem que, para grande maioria nem da certo... Pessoas frustadas, querendo ganhar o mundo mas... Sem atitude. (...) Sabe o grande problema? As pessoas nao acreditam em si mesmas. Sao fechadas para novas experiencias... Pensam muito pequeno... Creio que tudo pode ser quebrado... Li
varios livros sobre monopolizacao da mente... Da midia... Das pessoas... E e tudo tao mecanico. Nao quero isto pra mim... Cansei de pessoas pequenas. Pessoas pessimistas e infelizes. A questao e? Ate quando? Ate quando vamos esperar pela mudanca? VOCE CONSEGUE! So voce... Acredite em voce. Se estiver passando por problemas, faca dele um ensinamento... Caso saia perdendo... Entenda: Nunca voce perde; existe uma barreira... E so voce pode derruba-la. SO VOCE. Faca de suas lagrimas forca para levantar e sorrir... Grandes lideres passam o dia rindo. Observando. Analisando. Ja perdi varias oportunidades em minha vida e o tempo quando passa e foda... Nao volta. A hora e agora. Voce e dono de sua mente. De suas acoes. VIVA! VIVA A VIDA! Nao reclame, FACA. Estou bem... Feliz. Putz... O domingo foi um saco mas... Valeu a pena. Sempre vale... Choveu bastante... O cara devolveu meu celular... Cobrou por isso mas... Fazer o que? Rs... Estou com uma "puta" dor de cabeca... Muitas coisas boas vao acontecer... MUITAS... ... ... Terei novidades brevemente... Um forte abraco.
BOA NOITE PESSOAS!!! Tudo bem com voces? Espero que sim! Comigo esta tudo otimo! Sou muito grato por todos os dias acontecerem coisas tao fantasticas... E e so o comeco! Tenho vivido dias de luta e conquistas, isto e muito bom! Agradeco sempre a Deus, sempre! Estou entrando pouco na net, comparado ha algum tempo, o dia esta um corre corre danado... rs. Minha equipe esta bombando! Todos crescendo, eu ajudando e tal. Enfim, tudo na santa paz! Muitas vezes tomamos decisoes dificeis, mas sao necessarias! Muitas vezes confiamos demais nos outros, e esquecemos que o tesouro esta dentro de nos mesmo! Ache o seu! Vai por mim, vai encontrar... Acho engracado como muitos, ha um ano dizia que nao iria dar certo eu sair de sala de aula e tal... Abracar uma causa que eu nao conhecia, um mundo novo mas... E disso que vivemos: Desafios! E eu abracei! Gracas a Deus estou muito feliz... Mudou muita coisa... E comparado ao que vai ocorrer... Putz... Muito pouco! Rs... Enfim, estou feliz... Espero que voces sejam maravilhados com a pilula da felicidade! Quer? Vem comigo! BOM DIA PESSOAS! Quase um mes sem escrever por aqui... Senti falta. Gosto de escrever, independente se as pessoas estao lendo ou nao, rs. Me faz bem, acho muito interessante quando escrevemos e depois de algum tempo voltamos a ler o que foi escrito. Estou num momento pensativo. Refletindo bastante sobre varias questoes... E bom, reciclar nossa mente, fazer novamente, comecar de novo... E sempre bom limpar. Estou feliz com alguns acontecimentos... O Curso LUMEN esta crescendo rapidamente, isto e muito interessante para todos. Ja esta sendo um Icone em "OAB". O CPEM, meu curso, que tambem esta no Lumen esta caminhando, treinamentos excelentes! Os alunos adoraram a praia!Rsrsrs... A FOREVER esta FENOMENAL! Fui para Natal participar do evento... Cara... Mesmo com Dengue foi EXCELENTE! Sempre me admiro com o que vejo nas pessoas de sucesso... Grandes empresarios... Pessoas que batalharam MUITO... Putz... O ceu e o limite.Enfim... tenho vivido coisas boas... E tudo esta comecando... Mexico que me espere... Vou tirar pouca onda la! Huahuahuahuahua! VIVA A CANCUN!!!A VIDA NAO E PARA AMADORES! CADA UM TEM SUA LIBERDADE DE OPINIAO. Follow @carleial1 OBRIGADO MEU DEUS! SER SUPERIOR! Ola meus queridos leitores... Como se tivesse mil pessoas! Rsrs... Enfim... Estou muito bem, muito feliz, muito entusiasmado pois, tudo esta dando certo! Dias corridos e preciso voltar a escrever aqui, me faz bem! E engracado... Ha algum tempo algumas pessoas me disseram: - Carleial, esta empresa nao da certo... E furada... Vai te quebrar... Pois e! Continuei! E, infelizmente, a coisa e seria! Deu certo... Hoje, estou muito feliz... MUITO!!! Ate dezembro, tenho muitas novidades! Parabens para todas as pessoas que tem tomado atitude e entrado para minha equipe de vencedores! REFLITAM!A Atitude e tudo. As coisas que te acontecem sao menos importantes do que aquilo que acontece dentro de ti. Ha duas forcas a trabalhar a tua volta, uma exterior e uma interior. Temos muito pouco controlo sobre as forcas exteriores como furacoes, terremotos, desastres, doencas e
sofrimentos. Mas aquilo que realmente importa e a forca interior: Como respondemos a esses desastres? E sobre esta, podemos ter o controlo total. Ninguem na terra pode te magoar, a menos que aceites a dor na tua propria mente. O problema nao esta nas outras pessoas, mas na tua reacao a elas. Nao podes controlar sempre as circunstancias. Mas podes controlar os teus pensamentos.
Obrigado meu Deus!!! Deixa eu contar os principais detalhes, claro! Para todos entenderem, por formacao sou Professor; e abandonei tudo por uma empresa que todos, a grande maioria achava que era furada... AINDA BEM que nao escutei os que tentaram me derrubar, os "ladroes de sonhos"!!! !!! Gracas a Deus! Ontem , fui levar uma pessoa de minha equipe ao TIP, ela foi para o interior dos pais distribuir saude, ganhar dinheiro e ajudar pessoas (quer coisa melhor que esta?) de la... Fiquei bastante feliz! Ela vai crescer muito, esta detonando! De la, fui para casa de um amigo, um direto de minha equipe tambem, sou padrinho de casamento dele; ficamos conversando a noite toda, tracando planos, metas, construindo nossa base, nosso futuro, nosso legado! Putz, imagina se no trabalho tradicional iriamos ficar a madruga resolvendo coisas, rs... Mas... Na empresa somos reconhecidos e donos de nossa fatia; o que faz uma diferenca gigante! Principalmente no bolso... Rs. Fomos dormir estava clareando... Enquanto muitos, estao acordando para pegar onibus lotado, POR QUE QUER! ESTOU MONTANDO UMA EQUIPE DE CAMPEOES, e lasca... A realidade da grande maioria e dura! Mas, tens escolhas, VEM COMIGO! Apenas conheca a oportunidade. Enfim... RsAcordei as 10:00... Fizemos algumas ligacoes, depois fomos tomar banho de piscina, relaxar um pouco, merecemos, claro! E batalhamos para termos este tempo livre... Depois, voltamos, fomos almocar... Ah! Tem coisa melhor? Qualidade de vida e tudo meu amigo, minha amiga... A oportunidade que tenho para muitos e show... Pena, muitos sao acostumados com o "de sempre"... Infelizmente. Apos o meio-dia cair em campo! Fazer contatos, falar com pessoas, ajudar pessoas... Putz... Nao tenho ideia como as pessoas acham isto dificil! Rs... Depois, ainda entrei de "supetao" numa banda de forro em um estudio para tocar bateria! Ri demais! Foi show! Rsrs... Ai ai... Obrigado Deus! Fica a dica: Esta satisfeito com seu salario? O que vai estar fazendo daqui a 2 anos? Tem nocao? Estabilidade? Seguranca? Cara... Quer coisa mais enlouquecedora do que nao ter nocao do amanha? Pois e, meu trabalho me da esta seguranca mas... Todo mundo quer o ceu, ninguem quer morrer... Querem, A GRANDE MAIORIA, REPITO, MAIORIA, nao todos, coisas faceis! Ah... ai e bronca! Qualquer coisa, fala comigo! Estarei disposto a conversar com voce apenas uma hora sobre sucesso e resultados. Es capaz!
Hum... Sao Joao importante... Nao pela festa ou toda a folia do Patio de Caruaru com aquele Luiz Gonzaga enorme, rs. Mas por outros motivos. Aprendi varias coisas... Aprendi que, se deixar pra depois, perdemos oportunidades incriveis. Aprendi que, chegar tarde demais em show's voce sempre perde o melhor... E se chegar cedo demais, querendo descontar o dia anterior, que chegou tarde, o artista vai atrasar... rs. E voce vai ficar "puto" queixando-se e perguntando: Por que? Rs. Aprendi que, quando eu tiver filhos nao vou deixar sair sozinho para determinados lugares, antes dos 17. Achei pecaminosa a atitude de 90% dos jovens que encontrei em Caruaru... Bebados... Meninos querendo firmar a masculinidade "ViaAlcum" rs... Putz, simplesmente patetico. Meninas, mostrando o corpo gratuitamente... Jogando-se aqui, ali, acola. (...) Chocado. Olha que isso e bem dificil viu...Aprendi que, se o ventilador sumir e voce ficar com calor, ligue o "notbook", por isso, sempre ande com ele.(como agora)Aprendi que posso ser bem mais do sou... Que estou perdendo tempo em muitas coisas. Que preciso lavar a alma, coisa que eu, realmente, tenho feito ultimamente. Aprendi que Jurubeba parece fraquinha... E uma delicia, gostinho de "doce quero mais" mas voce fica tonto sim, e por que nao bebado, rs. Aprendi que provar muitos "Drink's" voce nao fica com o gosto de nenhum guardado na lembranca, e que depois de um tempo nem sabe mais o que esta bebendo. ***Aprendi que olhares e sorrisos sao muitos, verdadeiros, poucos. Foi legal... Diferente. A distancia mostra, prova e comprova. Bom... E preciso rever. Daqui a pouco volto para Recife... ... ... Comecar tudo de novo. E Deus fez a mulher...Houve harmonia no paraiso.O diabo vendo isso resolveu complicar...Deus deu a mulher cabelos sedosos e esvoacantes.O diabo deu pontas duplas e ressecadas.Deus deu a mulher seios firmes e bonitos.O diabo os fez crescer e cair.Deus deu a mulher um corpo esbelto e provocante.O diabo inventou a celulite, as estrias e o culote.Deus deu a mulher musculos perfeitos.E o diabo os cobriu com lipogliceridios.Deus deu a mulher uma voz suave, doce e melodiosa.O diabo a fez falar demais.Deus deu a mulher um temperamento docil.E o diabo inventou a TPM.Deus deu a mulher um andar elegante.O diabo investiu no sapato de salto alto.Entao Deus deu a mulher infinita beleza interior.E o diabo fez o homem perceber so o lado de fora.Deus fez a mulher ficar maravilhosa aos 30, vibrante aos 40.O diabo deu de presente a menopausa aos 50...So pode haver uma explicacao para isso:O diabo e viado! Agora eu descobri o que aconteceu.Bem simples na verdade, mas eu demorei muito tempo pra me dar conta de que as coisas realmente mudaram, e que eu fiquei parado. Esperando.O que esperei ainda nao sei.Mas hoje me dei conta de que esperar nao vai adiantar.Todos se foram, todos se vao. Sem excecoes, cada um segue seu rumo, e sua vida.E e inocencia achar que se pode parar o tempo.Pois e, eu fui inocente.Mas talvez agora eu tome jeito.O primeiro passo e assumir. O segundo e tentar...Talvez agora . E, talvez. Duas garotas me
escreveram no email do blog (blogdaditus@hotmail.com) dizendo que nao estavam tao felizes com suas vidas, entao decidi ajuda-las."Sou gordinha e triste. Quero saber que providencias devo tomar para passar pela adolescencia sem sofrer. Qual o caminho para ser feliz?"Carol, 14 anos, Salvador, BAEu gostaria de providenciar uma receita comprovada do tipo "seja feliz em dez licoes". Mas nao vai dar. Nao e ma vontade da minha parte: essa receita nao existe em canto nenhum do mundo. Ser feliz, Carol, e se sentir bem consigo. E estado de espirito, uma forma de ser que, na maioria das veses, so depende da propria pessoa. E saber olhar para dentro de seu coracao e ver todas as coisa legais - generosidade, lealdade, compreensao - que voce tem pra dar. E aprender a olhar em sua volta e perceber que e privilegiada por ser saudavel e perfeita. Quanto a sua barriguinha, faca algo por si mesma, ja que anda a fim de providencias praticas. Pode ser um bom comeco procurar um medico ou nutricionista para fazer uma dieta balanceada, e comecar a malhar. Assim, logo voce se livra desse seu suposto "motivo" para se sentir infeliz."Acho que sou anormal. Todas a meninas da minha sala ficam com meninos bonitos. So eu que nao. Ate que nao sou feia. Mas sou do tipo certinha, a CDF da classe. Fico chateada porque tambem sou gente e tenho o direito de viver."S.H. Itapeva, SPClaro que tem! Entao, por que nao comeca? So depende de voce. Ser estudiosa nao impede que voce seja uma garota igual as outras, das que gostamde meninos e desejam ficar com eles. Ora, a vida nao e so estudar. Da pra namorar e se divertir e, mesmo assim, tirar 10 em tudo. Ao que parece voce se esconde atras da desculpa de ser estudiosa para fugir dos garotos. Sera que na anda se autodepreciando alem da conta? A frase "acho que sou anormal" e forte demais nem passaria na cabeca de quem tem auto-estima. Alem disso, voce fala como se o fato de ser certinha e CDF sejam enormas defeitos, quando, na verdade, sao exelentes qualidades. Comece a se conhecer e a gostar mais de si mesma. Afinal, voce merece.Como voces sabem, eu adoro ajudar os que procuram meus conselhos. Enao continuem me escrevendo para o email blogdaditus@hotmail.com Vou tentar ajudar a todos!
Devido ao meu ultimo post, duas garotas desesperadas dedicadas leitoras, me mandaram e-mails pedindo ajuda com o "namorado", fico tao feliz que alguem da a importancia ao meu blog e principalmente ao que digo. Entao terei o maior prazer e dedicacao em ajudar a minhas primeiras leitoras que me escrevem:"Marcelo, eu tenho apenas 12 anos e acho que gosto de um menino. As veses foco meio triste porque nao o vejo, mas nao tenho certeza se isso e amor ou ilusao."Fernada, 12 anosFer, confusoes desse tipo sao normais, principalmente nessa fase da vida. O que acontece, na maioria das veses, e que as meninas nao acreditam estar apaixonadas por um determinado garoto, quando, na verdade, estao encantas com a ideia de estar amando. Traduzindo: elas se apaixonam nao por uma pessoa, mas pela ideia de estar amando. Esse tipo de sentimento e o que chamamos de ilusao. E confuso? Pode ser, mas isso acontece com dez entre dez garotas do planeta. Nao fique muito triste muito triste por causa disso. Voce ainda tem a vida inteira para viver esse e muitos outros amores. Enquanto isso, divirta-se e nao perca a oportunidade de conhecer muitos garotos."Nunca fiquei com menino nenhum. Outro dia, um garoto pediu para ficar comigo, mas disse nao. E se eu nao souber beijar direito? Se eu fizer tudo errado, ele vai zoar comigo na escola. O que eu faco?"A.B. 13 anosNao sou o melhor para falar desse assunto, mas sei que toda menina ja se sentiu igual a voce. Nao existe aquela que nunca teve medo de errar nem a que possa dizer, mesmo sem nenhuma experiencia, que vai encarar o primeiro garoto e tirar de letra. O medo de dar um fora no momento do beijo ou de nao saber o que fazer na hora atinge a todas, sem excecao. Mas parece que, apesar disso, esse pavor passa , com num passe de magica, assim que comecamos a beijar. Por isso vale a pena tentar passar por essa magia. Segundo: seja sincera e diga ao menino que ele fosse seu professor, ja que ainda nao entende do assunto. Alem de gostar da ideia, ele jamais tera coragem de zoar com voce, depois de tanta honestidade. Ao contrario, ele vai adorar banca o sabe-tudo. xDEspero realmente que eu tenha ajudado voces duas. E para quem quer ajuda como elas, nao so com problemas no amor, mas sim com amigas, familia, moda, beleza, e etc... Mande um e-mail para daditus@hotmail.com terei o maior prazer em te ajudar!Bj__________________________________________________Atencao!Gente, estou mudando o nome do blog de: Mistureba para: DaditUs, consequentemente mudarei o endereco do blog que era: www.marcelo-duarte.blogspot.com Para: www.daditus.blogspot.com Entao se lembre quando for entrar no blog agora e: www.daditus.blogspot.com O e-mail tambem mudou, agora e: blogdaditus@hotmail.com P.S. O endereco sera mudado em no maximo 3 dias, para que todos tenham tempo de entrar no blog com o endereco velho e ver esta notificacao. "Mas e Carnaval, nao me diga mais quem e voce, amanha tudo volta ao normal, deixa a festa acabar, deixa o barco correr, deixa o dia raiar
que hoje eu sou da maneira que voce me quer..."Talvez voce nao conheca A Noite dos Mascarados, do Chico Buarque, mas pode apostar que sua mae conhece! A musica fala sobre aqueles amores de Carnaval (e, mesmo que as aulas estejam comecando, sao dias que ainda tem cara de ferias) que agente acaba trazendo na bagageme, depois de um certo toempo, somem pela vida afora ou... continuam!!!E como ainda ha alguns dias de papo pro ar, programe-se para:Assitir uns filmes..Fazer uma semaninha de dieta pra perder os tres quilos que ganhou do natal pra ca.Responder aos emails que estao pendurados em sua caixa de entrada desde dezembro...Mudar o cabelo e surpreender toda a galera.E encarar 2010 com seu melhor sorriso porque e realmente agora que o ano comeca!Vamos, me diga o que vai fazer neste carnaval.. ^.^@marcelodbblogdaditus@hotmail.com
Como eu nao estou aquentando esse calor de matar da minha cidade que ate parece que a sensacao termica e 50o na sombra!!! -hiperbole exagerada! Mas e isso ai amiga, se voce quer tem que passar por esse calor do verao mas nao quer acabar com sua beleza e saude, siga meu manual pratico que minha mae foi falando e eu escrevendo de "A" a "Z" de sobrevivencia no inferno.AguaE barata, nao engorda e faz um bem incrivel para sua pele. O ideal e beber no minimo, dois litros de agua por dia! Entao entorna garota! xDBanhoA agua fria, em contato com o corpo, causa um puta choque termico e acelera a circulacao. Logo depois do banho, a sensacao de calor volta ainda mais forte. Por isso, prefira os banhos com agua morna. -isso segundo a minha mae.Cabelo pra cimaCabelo comprido e paixao nacional, principalmente entre os adolescentes. Se o seu e assim e voce nem pensa em corta-lo, que tal prender? Trancas e rabos-de-cavalo sao uma boa pedida.Dieta Quanto mais voce se alimenta, mais sente calor, sabia? Isso porque o organismo acelera a circulacao para dar conta da digestao e, como consequencia, a temperatura do corpo sobe.EquilibrioSaber a hora certa de correr para sombra vai valer muito para sua saude e beleza. Evite o sol das 10 as 16 horas, periodo em que os raios UVB (causadores de cancer de pele) tem mais incidencia. Como e quase impossivel, nao esqueca o trio chapeu, protetor e oculos.Filtro solarSem ele, e queimadura na certa. Capriche no protetor!Gel (nao e o de cabelo!)Por nao conter substancias gordurosas na composicao, e otimo para hidratar e refrescar.HidratacaoPara a pele, aposte nas emulsoes hidratantes para combater o ressecamento causado pelas altas temperaturas. Para o corpo, vale a regra de beber muita agua, sucos naturais ou agua-de-coco.IrritacaoEvite o sol se estiver tomando antibioticos ou aplicando medicamentos a base de acidos. Eles deixam a pele mais sensivel a irritacao, manchas e queimaduras.JantarComo essa e a ultima refeicao antes de dormir ou de sair para a balada, pegue leve. Prefira alimentos pouco caloricos, como saladas, legumes e frutas.Locoes pos-solSao especificas para amenizar os efeitos nocivos do sol sobre a pele e deixam uma sensacao de frescor. Alem de garantir o bronzeado por mais tempo.Menta e mentolAposte nos hidratantes, xampus, condicionadores e cremes que tenham na formula extrato de menta ou mentol. Por que? Assim como aquela famosa bala, voce vai sentir na hora a sensacao refrescante!NaturalMaquiagem e sol nao combinam. Nao adianta se produzir para ir a praia porque o calor derrete tudo. se voce nao quer sair de cara lavada, use no maximo, um batom com protetor solar.Olho no olho A dupla areia e sol pode deixar seus olhos vermelhos e irritados. Resolva com uma compressa geladinha de cha de camomila ou soro fisiologico. A camomila tem efeito calmante e o soro hidrata.PesEles precisam respirar para nao se tornar alvo facil de bacterias e fungos. Mas nao exagere! Descalca, voce corre o risco de dar de cara com os mesmos inimigos. Procure usar sandalias ou chinelos.Queda de temperaturaQuer uma
dica infalivel para suportar as altas temperaturas sem derreter como um picole? Carregue sempre duas garrafinhas de agua gelada. Uma para matar a sede. A outra, com valvula spray, para borrifar o rosto e o corpo. E infalivel!RoupasPrefira as mais leves, de algodao. Elas permitem que o corpo respire melhor e ainda absorve o suor. Evite pecas muito justas. Elas podem ficar literalmente grudas no corpo, o que nao e nada agradavel.SaboneteO liquido e mais suave e refrescante que o sabonete em barra. Prefira os produtos com essencia citrica (laranja, limao e tangerina) na formula. Eles contem propriedades refrescantes anti-septicas.TalcoElimina a umidade superficial da pele e, por isso, e indicado para ser usado nos pes. Absorve o suor, evita o temivel chule e ate mesmo doencas transmitidas por virus e bacterias. Em po ou aerossol.UnhasElas tambem merecem atencao. Se voce costuma pinta-las sempre, deixe alguns dias sem esmalte. As unhas precisam respirar. Aproveite para dar uma hidratada nelas. Faca massagens leves com oleo de amendoa doce. Voce vai sentir a diferenca na hora!VentoSe voce e do tipo que simplesmente nao abre mao do ar condicionado, e bom pensar duas vezes. Ele retira toda umidade do ambiente e resseca cabelos e pele. Tente abrir as janelas (e bom para ventilar o ambiente) e usar um ventilador. Os portateis, que funcionam com pilhas pequenas, quebram um galho.Xo, preguica!A ordem e mexer o corpo, seja dando umas bracadas na piscina, seja jogando frescobol com amigos, seja caminhando. Mas prefira os horarios em que o sol esta mais ameno, certo?Zunzum, que nada!Basta falar em verao e a gente logo pensa nos insetos que adoram fazer parte das nossas ferias. Para evitar essas companhias desagradaveis, use repelentes liquidos em spray. Eles refrescam e protegem.Se voce quer ajuda com algo em sua vida, seja algo de beleza e saude, quanto da vida social, continuem enviando e-mails a: blogdaditus@hotmail.com