http://oglobo.globo.com/economia/boachance/mat/2011/07/21/excesso-de-trabalho-pode-causar-danos-psiquicos-profissionais-fisicos-924956453.aspExcesso de trabalho pode causar danos psiquicos, profissionais e fisicosPublicada em 22/07/2011 as 11h32mFelipe Sil (felipe.sil@oglobo.com.br)Share481 RIO - Voce sai de casa com uma quantidade de tarefas a fazer que, so de pensar, da vontade de dar meia-volta. Nao bastasse isso, ao longo do dia, surgem outras, inesperadas. Uma noticia ruim ou uma resposta grosseira do colega de trabalho ou do chefe passam a incomodar ainda mais. No fim do dia, voce se da conta que esqueceu de almocar. O impacto do excesso de trabalho sobre a saude dos trabalhadores e, hoje, um dos mais graves problemas que as empresas enfrentam. No aspecto psicologico, a sindrome de burnout - considerada por muitos medicos e demais especialistas a doenca do seculo XXI - e o pior mal que um trabalhador pode adquirir. A enfermidade atinge os chamados workaholics, isto e, viciados no trabalho, e atua em tres fases distintas: primeiro a ansiedade, depois a angustia e, finalmente, a depressao. Os sintomas costumam surgir devido ao excesso de horas no trabalho, que diminui o tempo para a vida social. O tempo que um paciente normalmente demora para perceber os seus sintomas e o que mais dificulta o tratamento por psicologos. A dedicacao a profissao, mesmo que esta exija um numero mais do que suficiente de horas durante o dia, faz o trabalhador esquecer de cuidados basicos com a saude, como higiene e alimentacao. Um dos sinais que podem indicar a sindrome de burnout e a falta de sono. O uso de remedios para dormir muitas vezes passa a ser comum. A concentracao tambem passa a fugir em diversos momentos e a memoria e afetada. Os horarios de alimentacao passam a ser trocados e a vida social e jogada para segundo plano. Segundo a psicologa Silvania Brigido, ha uma "despersonalizacao" do individuo. Por isso e fundamental, diz ela, reservar um horario para o lazer todos os dias. - A sindrome de burnout e diferente do estresse, em que uma pessoa esta num emprego que nao necessariamente gosta. No caso do burnout, e justamente o problema de o individuo ficar tao concentrado no trabalho que o prejudica - comenta. O excesso de trabalho, portanto, tem um resultado paradoxal: o ritmo de producao acaba ficando menor e os resultados passam a nao aparecer. Mas qual o papel das empresas nestes casos? Muitas instituicoes estao profundamente preocupadas em propiciar o lazer de seus funcionarios, oferecendo academias de ginastica, espacos "zen" e areas de entretenimento. Mas, ainda que esses mimos sejam oferecidos aos profissionais, as empresas no Brasil, de maneira geral, parecem nao saber lidar com os problemas psiquicos gerados pelos excesso de trabalho. E o que diz a gerente executiva da Ricardo Xavier Recursos Humanos, Priscilla Telles: - Nao vejo as corporacoes preparadas para apoiar esses profissionais. Normalmente, as sindromes aparecem em funcao do excesso de producao. E um tema complicado, mas nao vejo uma preocupacao adequada. O primeiro passo, alias, e nao discriminar os individuos que passem por este tipo de problema. Alimentacao inadequada tambem pode prejudicar o desempenho: A preocupacao com a alimentacao e essencial para