troquei os nomes, segmentos de atuacao das empresas e eventuais localidades, para proteger a anonimidade de seus protagonistas. Sao testemunhais que mostram aonde podemos chegar com o desequilibrio causado pelo trabalho, com o stress, com a ansiedade excessiva, com o descontrole, com o panico.Trabalho deve ser fonte de satisfacao, de renovacao, de crescimento, de aprendizado, de remuneracao. O trabalho nos faz melhores, uteis, atuantes. Nos molda, nos direciona, nos socializa, nos impoe desafios, vitorias, derrotas, aprendizado. Uma vida com trabalho e uma vida melhor, mais produtiva, com mais significado. Mas quais os limites para o trabalho e seus excessos?Me refiro aos limites humanos mesmo. A Sindrome de Burnout, descrita pelo medico americano Herbert Freudenberger em 1974, resume o quadro como esgotamento fisico e mental. Burnout, em ingles, significa esgotamento, destruicao total pelo fogo (segundo oMichaelis). Nao tem jeito: chega um ponto em que todos nos, profissionais ensandecidos (mas seres humanos), podemos simplesmente ser apagados, como velas. Seja por defesa do organismo, seja por ultrapassagem total dos limites. O fato e que podemos pifar.O stress tem um lado bom (eustress), que nos provoca, nos coloca na ponta dos cascos, nos estimula e nos poe em alerta. Neste cenario, somos mais produtivos. Mas ha o lado ruim (distresse) que traz o cansaco, o esgotamento, o torpor, o isolamento, a baixa produtividade.Temos, no cenario atual de mercados cada vez mais competitivos, duas dimensoes fundamentais na seara corporativa relacionadas a este assunto: a dos profissionais e a das empresas.Os profissionais precisam aprender a reconhecer seus limites, a buscar mais equilibrio entre sua vida pessoal e profissional, a cuidar da alimentacao, a combater o sedentarismo, a criar tempo de qualidade com a familia, a se desconectar da tecnologia fora do trabalho. Precisam ser mais produtivos no trabalho justamente para poderem ter mais tempo fora do trabalho. Ao buscarem este equilibrio (que e muito dificil, e portanto, um desafio diario e perene), se renovam, descansam intelectual e fisicamente, e se tornam inclusive mais produtivos no trabalho. E um ciclo virtuoso pode se iniciar.Ja a perspectiva das empresas e dupla: primeiro pela necessidade de oferecer um ambiente minimamente saudavel para seus colaboradores, que respeite os limites humanos e promova o equilibrio entre produtividade e qualidade de vida. Isto tem impacto na retencao e atracao de talentos, a medio/longo prazo. Se a motivacao nao for verdadeira pelas pessoas, ou mesmo motivada por uma posicao de destaque nos diferentes rankings de melhores empresas para trabalhar, que seja financeira. Pois e fato que as empresas estao perdendo dinheiro ao passarem do ponto de exigencia de seus colaboradores. Os custos sao crescentes e ligados a afastamentos medicos, absenteismo, presenteismo (baixa produtividade de quem esta ativo no trabalho), turnover, custos de treinamento, custos de atracao de novos profissionais, passivos trabalhistas, majoracao de custos variaveis como o SAT e os planos de saude corporativos, entre outros.Assunto espinhoso este do stress, quando analisado pela perspectiva do excesso, do abuso, dos limites ultrapassados. Muito se fala em qualidade de vida e bem estar, dentro de uma otica de mimos ou objetos decorativos nos ambientes das empresas para