ja tive que enfrentar... sempre. T8: Um traco tipico e curioso da Focalizacao e ilustrado aqui. Ainda que o conteudo que emirja (dor) seja estressante, o desdobramento em palavras (ou imagens) da versao corporalmente sentida do problema faz a pessoa sentir-se bem. O que esta de fato vago, estressado, tenso na experiencia de C. com seus pais esta comecando a se tornar mais claro. A terapeuta e o cliente agora praticamente completaram uma rodada de Focalizacao. A terapeuta entao vai para o passo cinco do processo, perguntando: T9: OK, agora que voce pegou a palavra dor, voce poderia ver o que vem detras dela? Pergunte ao seu corpo da mesma maneira que voce perguntou antes e veja o que surge. Teria sido bom se a terapeuta tambem tivesse dito pergunte a voce mesmo: o que ha nessa sensacao toda de dor? Qual e o ponto crucial dessa sensacao toda de dor com os seus pais? Entao espere e veja quais novas palavras ou imagens surgem diretamente da sua sensacao corporal dessa dor como um todo. E claro que esse e apenas o passo inicial desse problema, mas ilustra claramente a forma do Processo de Focalizacao. Para uma compreensao mais completa da tecnica, o leitor pode ler o livro de Gendlin Focusing (1981), que apresenta a teoria desse processo como sendo central para a mudanca de personalidade (Gendlin, 1964). A Focalizacao tem sido utilizada primeiramente em psicoterapia individual. Com objetivos de ensino e demonstracao, as instrucoes de Focalizacao tem sido, as vezes, dadas a grupos de pessoas. Em um ambiente como esse, algumas pessoas parecem capazes de focalizar imediatamente, mas para outras, isso faz pouco sentido. Neste artigo e discutida a experiencia de um grupo de Focalizacao como um modelo para um novo tipo de pequenos grupos. A intencao e a de que cada membro possa seguir no processo descrito acima simultaneamente e entao poder partilhar sua experiencia. Este pode ser um formato de ensino eficaz, mas o mais importante, gera um tipo particular de experiencia de grupo. Este grupo particular de Focalizacao surgiu no contexto do CHANGES, uma comunidade terapeutica de intervencao em crises dirigida pelos alunos de graduacao da Universidade de Chicago em beneficio de outros alunos e membros da comunidade. Inicialmente o grupo foi concebido para ensinar a Focalizacao para pessoas que estavam tendo dificuldade em aprende-la. Entretanto, um poderoso processo grupal logo se desenvolveu a medida que as pessoas comecaram a focalizar em conjunto regularmente. A estrutura descrita aqui e facilmente combinada com outros metodos grupais ou adaptavel a grupos para tarefas especificas. Eu a usei em varias combinacoes incluindo grupos para reducao de stress em uma escola de medicina e grupos de treinamento para o corpo clinico em ambientes hospitalares.BASE TEORICAUm grupo de Focalizacao consiste numa estrutura interpessoal que permite a cada membro uma focalizacao interior e articulacao da experiencia. Em nosso meio social atual, o comportamento esperado e os padroes emocionais geralmente falham em ajustarem-se a experiencia. Nossas rotinas interpessoais geralmente parecem bloquear a vida sentida. Por exemplo, supoe-se que casamento seja capaz de permitir a intimidade,