thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Encontrados em po ou liquido. Indicados para desnutridos ou para atletas com necessidades aumentadas devido ao estado fisiologico, limitacoes na dieta ou tipo de exercicio.Repositores hidroeletroliticos: Sao bebidas esportivas com o objetivo de repor agua, eletrolitos e carboidratos de forma mais rapida, evitando a desidratacao de uma atividade intensa e longa. E bastante indicado para corredores e ciclistas.Aminoacidos de Cadeia Ramificada: fazem parte deste grupo os aminoacidos, indicados para aumento da massa muscular. Como exemplo temos os BCAAs, nome dado aos aminoacidos da cadeia ramificada, alem de Leucina, Isoleucina e Valina. Os BCAAs sao indicados para recuperacao muscular e para exercicios de longa duracao.Termogenicos: estes contem uma ou mais substancias que aceleram o metabolismo como a cafeina ou o guarana em po. Podem contribuir para acelerar a queima de gordura. Completam a lista de suplementos, precursores de hormonios e compostos de vitaminas, minerais e antioxidantes.Alerta sobre Suplementos Alimentares No Brasil, a idade media dos principais usuarios de suplementos alimentares esta entre 20 a 35 anos, e a mulher ja e um publico-alvo consideravel. Essas substancias estao isentas de registro, mas devem seguir um regulamento tecnico da Agencia Nacional de Vigilancia Sanitaria (Anvisa), que estabelece criterios de classificacao, indicacao, composicao e rotulagem. Tambem precisam de um numero de notificacao junto ao orgao de vigilancia sanitaria estadual ou municipal sobre o inicio da fabricacao ou a importacao. De acordo com a agencia, alguns suplementos contem ingredientes que nao sao seguros para o consumo ou contem substancias com propriedades terapeuticas, que nao podem ser consumidas sem acompanhamento medico. Os agravos a saude humana podem englobar efeitos toxicos, em especial no figado, disfuncoes metabolicas, danos cardiovasculares, alteracoes do sistema nervoso e, em alguns casos, levar ate a morte. Existem produtos fabricados a partir de ingredientes que nao passaram por avaliacao de seguranca, e possuem substancias proibidas, como estimulantes, hormonios ou outras consideradas como doping pela Agencia Mundial Antidoping (World Anti-Doping Agency). No ano anterior, um bom exemplo, foi a suspensao de certos suplementos alimentares, como Jack3D, Oxy Elite Pro e Lipo-6 Black, que foram rotulados como substancias de risco para as pessoas. Fonte: www.sersaudavelnutricao.com.brwww.anvisa.gov.br
otimizar esse funcionamento e, no caso do futebol, as avalia as capacidades que sao mais necessarias, como resistencia, velocidade, forca e agilidade e as trabalha para melhorar a performance do jogador, prevenir lesoes e equilibrar todas as capacidades fisicas do atleta. Fazendo uma analogia, nao adianta ir pra escola e so aprender portugues. Vai chegar uma hora que vai sentir falta das outras materias. Com o corpo e a mesma coisa: nao adianta se preocupar so com forca e nao ter flexibilidade ou resistencia.Vantagens do Treinamento FuncionalA preocupacao com os detalhes e citada por Maffei como um dos beneficios do Treinamento Funcional, que cria estrategias e tarefas que vao ser transferidas para o momento do jogo. Assim, um jogador de futebol que tem seu core fortalecido, acaba tendo mais equilibrio para fazer os dribles e defesas, adquire velocidade para disputar a bola e agilidade para escapar da marcacao adversaria.Outra grande vantagem desse tipo de treino e que nao e preciso modificar a estrutura do clube, academia ou escola de futebol para inclui-lo. O bem mais precioso que alguem pode ter em relacao ao treinamento funcional e conhecimento. Nao precisa de nada, so de uma pessoa que se movimenta e a gente consegue adaptar o treino. Na realidade do futebol, por exemplo, a unica ferramenta que poderia ser util e a bola, alem de outros recursos que podem ser usados. A independencia dos aparelhos e um diferencial, porque quanto mais voce se apoia nos aparelhos, mais voce foge da sua natureza, ensina Kleber Maffei.Por meio do treinamento funcional pode-se ainda melhorar a performance, aumentando a eficiencia com menor consumo de energia possivel, alem de prevenir as lesoes. Por isso, se eu tivesse que definir treinamento funcional em uma palavra, usaria equilibrio entre as partes do corpo e as capacidades fisicas, porque toda vez que voce tem um desequilibrio, uma parte do corpo esta trabalhando mais do que a outra. Nisso, quem trabalha muito se cansa e faz sobrecarga, podendo se machucar, e quem trabalha menos se desestimula e nao evolui. Isso serve para musculo, tendao etc. AmadorismoFui jogador de futebol durante varios anos e ainda tenho amigos que seguem jogando. Uma das razoes que me afastou do esporte e que o futebol ainda e muito amador no Brasil, afirma Maffei, que completa: ouco conhecidos dizerem que incluem o treino do core pros atletas e, quando voce vai ver, e algo mal embasado e muito simples diante do que se poderia ser feito. Acho que ainda tem muita resistencia cultural no uso do treino funcional no futebol.O treinador master do Core 360 conta que ha dois grupos treinando o futebol brasileiro atualmente. Um tem os jurassicos, que sao resistentes as inovacoes e outro e dos jovens que tem know-how e credibilidade e estao tentando romper barreiras como uma visao mais moderna de treino. No exterior, esportes como rugby, basebol, basquete e futebol americano ja costumam usar o treino funcional na preparacao fisica de seus atletas. No futebol a modalidade ainda e pouco usada, mas no exterior ainda e mais do que por aqui e
conta que um novo curso esta sendo formatado para breve para ensinar a usar os movimentos do futebol no desenvolvimento motor das criancas por meio do treinamento funcional, ja que muitas escolas de futebol atualmente tratam seus minicraques como miniadultos. O curso vem resgatar o processo do desenvolvimento motor usando o futebol para dar condicoes motoras para a crianca desenvolver os gestos de forma mais correta, conclui o ex-jogador.Fonte: http://www.educacaofisica.com.br
ovo, frutas vermelhas e amarelas, vegetais amarelos, vermelhos e verde escuros.COMPLEXO B Essa familia inclui as vitaminas B1, B2, B3, B6, B12 e o acido folico. Elas contribuem para a formacao de celulas novas. A vitamina B6 ajuda no desenvolvimento do sistema nervoso do bebe e a B12 e importante para a producao de celulas vermelhas no sangue. Onde encontrar: Vegetais, graos integrais, carne, peixe e leite.VITAMINA C Essa vitamina ajuda a produzir tecidos novos, portanto e fundamental para o desenvolvimento do bebe. Alem disso, ela ajuda o organismo a absorver o ferro dos alimentos. Onde encontrar: Frutas citricas, papaia, vegetais verdes e batatasVITAMINA D E fundamental para a absorcao do calcio e para o desenvolvimento dos ossos e dentes do bebe. Onde encontrar: Peixes de carne gordurosa, como salmao, ovos, margarina e manteiga. Mas lembre-se: tomar banho de sol nos bracos e pernas por 15 minutos sem protetor e fundamental para sintetizar essa vitamina.VITAMINA E E antioxidante que ajuda a defender as celulas. Onde encontrar: Germe de trigo, gema de ovo, sementes, margarinas, nozes e vegetais verdes. Fonte: A Biblia da Gravidez
passagens a acao muitas vezes violentas, as vezes criminosas, os adultos egressos do Instituto Pikler nao eram vitimas de qualquer carencia, nao sofriam com qualquer sequela relacionada com a passagem por uma instituicao. Ao contrario, eram todos eles adultos, embora fragilizados por um ferimento original, que poderiam ser qualificados como fundamentalmente "resilientes", para usarmos uma terminologia atual.Desde minha primeira visita, voltei muito frequentemente a Loczy. Estive la ainda neste verao. Por que? Porque penso que o Instituto Pikler, hoje ameacado de desaparecer, e um "alto-lugar de humanidade" que a UNESCO deveria, se devidamente inspirada, reconhecer como tal. E tambem porque considero que as mulheres que ali trabalham sao experts de nivel mundial no que poderia, no que deveria ser a relacao adulto/crianca em sua excelencia. Mulheres depositarias de um saber excepcional, que se dissolveira se o Instituto fosse fechado o que seria uma perda imensa para todos nos.Para convencer-se, nao e preciso acreditar nestas palavras. Dezenas de horas de filmagem estao a disposicao para provar o que digo. Imagens que suscitam resistencias inevitaveis e mal-entendidos previsiveis, de tanto mostrar a extrema singularidade da abordagem, do carater profundamente original dos principios aplicados por Emmi Pikler. Imagens essas que suscitam um debate, ao qual seria vao furtar-se.Mas vale a pena: trata-se de afirmar, na base de uma experiencia concreta, com 65 anos de existencia, o impacto decisivo da prevencao sobre todo o futuro de qualquer crianca. Uma prevencao que assenta na importancia dada a relacao na hora dos cuidados, no respeito do ritmo do bebe e da crianca, no respeito de sua liberdade de movimentar-se e empreender, no fato de considera-lo, em qualquer circunstancia, inclusive logo ao nascer, um parceiro cuja cooperacao se deve granjear.Sempre senti em Loczy algo que nao senti em nenhum lugar, salvo talvez junto a Bettelheim: a impressao de que criancas, assim tratadas, jamais poderiam tornar-se racistas, estupradores ou assassinos, vindo a ser, pelo contrario, individuos mais civilizados que muitos de nos.Bernard Martino e autor do documentario Loczy, uma casa para crescer e da serie para TV O Bebe e uma pessoa.
Aumentam Blogs Feito por Criancas na InternetCinema, maquiagem e culinaria sao alguns dos temas abordados nas paginas infantis; atualizacao dos posts costuma ser esporadica. Blogs viraram coisa de crianca. Alem de usar a internet para fazer pesquisas escolares, bater papo em redes sociais e jogar com amigos, muitas ja alimentam a web com posts de temas variados, que vao de cinema e futebol a culinaria e maquiagem.Aos 9 anos, o estudante e tocador de gaita Tom dos Reis da aula de generos cinematograficos no blog Uma Ideia na Cabeca. Existem varios tipos de filmes. Eles sao separados por generos. Generos sao animacao, romance, drama, suspense, acao, comedia, terror e ficcao cientifica, explica, em um dos posts. A adaptacao de livros para as telas tambem e explicada com clareza: Existem varios filmes baseados em livros porque, quando a historia e boa, o roteiro esta quase pronto.Ele escreve o blog sozinho, com o conhecimento adquirido nos DVDs que ganha da familia, nas idas ao cinema e em exposicoes sobre o tema. Meu cineasta preferido e o Tim Burton, mas gosto muito do Chaplin tambem. Tim Burton e mais fantasia, Chaplin e mais comedia e assuntos politicos, como a fabrica em Tempos Modernos.De tanto ver a mae cozinhar, Sofia Dutra Toledo, de 11 anos, criou um blog de receitas com a amiga Vitoria Comitre Leite, da mesma idade e classe no Colegio Santa Maria, em Sao Paulo.Vitoria, por sua vez, tem blog sobre cupcakes. Ela tambem cozinha. Me divirto. A gente fez ate um video ensinando a fazer cupcake, mas nao deu para subir porque ficou muito grande, conta Vitoria. Gosto muito de escrever e ate fiz outro blog, so sobre beleza. Esse ate pessoas de outros paises ja visitaram, diz Sofia.Como ela conseguiu a informacao? O pai, impressionado com a atividade blogueira da filha, foi medir o sucesso pela ferramenta Google Analytics, que coleta dados gerais sobre visitas a sites.Completamente familiarizadas com termos e modos de usar da internet, elas embedam (inserem) fotos e links nos blogs, sobem videos, monitoram comentarios e conhecem sites de hospedagem de blogs. So nao conseguem ter muita regularidade na postagem: a maioria usa o blog apenas esporadicamente.Ja vi o blog pronto. Ela sempre falava que queria ter, conhecia muito de maquiagem. Um dia, fez e me mandou o endereco. Gostei do conteudo, fico feliz que ela use a internet para coisas boas, diz Suzana Santos, mae de Isadora Guimaraes Santos, de 9 anos, dona de um blog de nome libertador: Gosto Sem Culpa.Dicas. A ideia e falar sobre maquiagem, que ela adora, mas tambem tem dicas de livros, musica e tendencias de moda. Fazer blog e muito simples. Voce vai no Blogspot, faz uma conta e escolhe um design para a pagina. Alguns sao gratis, outros pagos, diz Isadora que aprendeu a se maquiar com videos do YouTube.Tambem ja tem crianca fazendo tumblr, plataforma em que da para seguir e compartilhar outro tumblr. Felipe Pileggi, de 11 anos, tem um so de frases interessantes. Acho muito cedo para mexer com isso mas, como e esporadicamente, tudo bem, conta
usado quando recebem um novo (ganhou, doou!), reciclar embalagens, comer lanches saudaveis e pensar se o bem de consumo almejado e realmente necessario e nao um capricho.A cartilha sera distribuida pelo Ministerio da Educacao e pelo MMA ao publico alvo (pais, professores e cuidadores). Para conhecer a cartilha, clique aqui.Fonte: Ministerio do Meio Ambiente
Corte Americana Alerta Brasil Sobre Internacao SocioeducativaAdolescentes internos da Unidade de Internacao Socioeducativa (UNIS), localizada em Cariacica, no Espirito Santo correm riscos. Esta e a quarta vez em que a Corte Interamericana de Direitos Humanos (CIDH) da Organizacao dos Estados Americanos (OEA) emitiu uma resolucao que renova as medidas provisorias que obrigam o Estado brasileiro a adotar imediatamente medidas que garantam a protecao e a integridade pessoal de todas as criancas e os adolescentes privados de liberdade na Unidade.Desde 2009 sao feitas denuncias sobre torturas, suicidios, tentativas de suicidio, auto-mutilacoes, rebelioes, entre outros atos de violencia dentro da UNIS. Mas o Governo nao tem conseguido cumprir as medidas, nem tem apresentado a Corte informacoes detalhadas sobre as investigacoes dos casos. A nova resolucao foi enviada ao Estado brasileiro no ultimo dia 4 e tem vigencia ate 31 de agosto de 2013.No documento, a Corte informa que os beneficiarios das medidas sao todos os adolescentes internos da UNIS. Tanto os que se encontram la desde fevereiro de 2011, quando foi emitida a primeira resolucao, como tambem para os que foram transferidos da Unidade para outras Unidades do Instituto de Atendimento Socioeducativo do Espirito Santo.Fonte: Adital Jovem E a creche o melhor lugar para as criancas de ate tres anos?O tema esta na tona dos debates no mundo, em especial, em nosso pais. Ha dois anos, ele ganhou um reforco da breve entrevista da Revista Epoca com Steve Biddulph (Edicao n 497, de 12/11/2007) e, no ano passado, suscitado por um artigo no The Wall Street Journal, de 22 de agosto de 2008, que visava contrapor-se a proposta do entao candidato Barack Obama, de universalizar a educacao infantil. Analiso as duas citacoes e faco um comentario sobre a perspectiva brasileira.1. Steve Biddulph e um psicologo australiano bastante conhecido por seus livros, que chegaram a casa dos 4 milhoes de exemplares, traduzidos em 29 linguas. Ele e um terapeuta familiar e se dedica a orientar pais sobre como cuidar e educar seus filhos. Em More Secrets of Happy Children, questiona os pais sobre sua decisao de colocar seus bebes em uma creche. Esta traduzido para o portugues sob o titulo de O segredo das criancas felizes. Tambem em lingua portuguesa, temos o livro Criando Meninos, exposto com destaque em prateiras de livrarias por todo o pais. O que Steve Biddulph defende em O segredo das criancas felizes e a necessidade de maior interacao pais-bebe, da criacao, aprofundamento e manutencao dos vinculos afetivos. Como ele atua como terapeuta familiar, e coerente que insista sobre esse ponto. Colocar a crianca pequena em creche e, para muitos pais, um desencargo, uma libertacao das exigencias de atencao, apoio, presenca e interacao com seus filhos pequenos. Mas provavelmente a maioria se aparta de seus filhos pequenos nao por esse motivo e sim porque trabalham o dia inteiro e nao podem dar a atencao que seus filhos precisam. A pergunta, entao, nao e: a familia ou a creche. Mas: sozinho em casa, sob o cuidado de irmaozinhos, entregue a uma vizinha para que cuide do bebe ou uma instituicao especializada de
horas que os primeiros estao fora de casa durante cinco dias por semana no trabalho. A extensao de dois meses da licenca maternidade, aprovada pela Lei no 11.770/2008, para fins exclusivos de amamentar o bebe ate seis meses de idade, vem gerando controversia daqueles que temem que isso prejudique a mulher na sua carreira profissional, na garantia do seu emprego, na competitividade com aquelas que nao tiram essa licenca... Ha uma tensao entre as funcoes de cuidado e educacao dos filhos nos seus primeiros anos de vida e as funcoes sociais e economicas da familia. A pergunta que os articulistas nao se fazem e: os pais de classe media e alta estao realmente em casa, tem eles disposicao para ficar as oito ou dez horas do dia com seus filhos pequenos, em atividades que estimulem a busca, a curiosidade, dao vazao a energia e atividade infantil, tem eles conhecimento e condicao de colocar para seus filhos os materiais que uma instituicao especializada faz, como tintas, papeis coloridos, jogos, etc?E importante sublinhar que a luta pelo reconhecimento do direito da crianca a educacao infantil desde o nascimento sempre defendeu a importancia dos lacos familiares, do vinculo mae-bebe, familia-bebe, da participacao dos pais na creche. A associacao das duas ideias esta coerente com o principio da LDB de que a educacao infantil e complementar a acao da familia. Nao nega, portanto, o papel da familia como primeira educadora, antes quer apoia-la nesse papel, oferecendo a seus filhos um espaco de interacoes sociais ampliadas e de atividades diversificadas em linguagem, artes, pensamento logico-matematico e experiencias de interacao crianca-crianca, crianca-adulto. Seria um retrocesso voltar ao tempo do "o amor basta". A luz do conhecimento sobre fatores de desenvolvimento infantil, sabe-se que o carinho e o cuidado adequados bastam para um bom desenvolvimento nos anos iniciais da vida. De que teriam servido as pesquisas no campo da neurociencia, da formacao da inteligencia, se continuassemos com as antigas nocoes de que o amor basta?Esse debate vem sendo acalentado, nos Estados Unidos, por motivos politicos, mas tambem para carrear mais recursos para idades posteriores do processo educacional, onde vem se constatando falhas no rendimento escolar. Mas, no fundo, ele funciona como contra-argumento para a educacao infantil na faixa de 0 a 3 anos. Tem gente por aqui que vai adotar esse discurso, pois libera o poder publico do dever, hoje constitucional e legal, de garantir o atendimento em creche ou outro tipo de estabelecimento de educacao infantil a partir do nascimento. E bem mais facil para o governo mandar as familias cuidar de seus filhos ate os quatro anos de idade do que construir, equipar e manter creches com profissionais formados para todas as criancas cujos pais necessitam ou desejam esse atendimento. E teria um bom volume de recursos para universalizar a pre-escola ate com suntuosidade. O recente Movimento pela inclusao da creche no Fundeb e uma contundente demonstracao de que o Brasil nao aceita esse retrocesso na concepcao de educacao infantil, porque ele reduz o direito a educacao e priva a crianca de ate tres anos de idade
de uma comprovada experiencia de aprendizagem e desenvolvimento. A estrategia para vencer essa ameaca contra a crianca e reforcar a visao da complementaridade entre a educacao inicial na familia e a educacao infantil em instituicoes especificas. Nao qualquer educacao, obviamente, mas aquela com profissionais especializados e espacos de interacoes sociais ampliadas, com atividades diversificadas que alargam a visao do mundo por parte das criancas.Vital Didonet e pedagogo, integra o Grupo Creche da Associacao ABEBE Organizacao Mundial paa a Educacao Pre-Escolar OMEP Brasil e coordenador da Rede Nacional Primeira Infancia.
das dinamicas desenvolvidas junto ao grupo de adolescentes e jovens comunicadores mobilizados pelo INESC - Instituto de Estudos Socioeconomicos para participar do lancamento da campanha E da nossa conta! Trabalho Infantil e Adolescente em Brasilia (DF) durante oficina de formacao aplicada pela Viracao Educomunicacao dias antes da acao de lancamento local.
reforcar a conscientizacao, o aspecto cultural. No Nordeste ainda se encontra bastante o trabalho infantil associado a pobreza da familia, entao e preciso encaminhar para os programas de transferencia de renda, explica Luiz.A articulacao eficiente com diferentes orgaos de assistencia social e considerada prioridade para dar mais efetividade ao trabalho de fiscalizacao. Esta em fase final, segundo Luiz, um sistema eletronico de notificacao de agravos que vai permitir a profissionais das areas da saude, educacao ou Direitos Humanos comunicar a ocorrencia de casos de Trabalho Infantil. Tambem orientamos os nossos coordenadores a participar ativamente dos foruns estaduais, para ajudar a fortalecer a rede de protecao local. Alguns, como o de Minas Gerais e do Rio Grande do Sul, sao muito articulados, e o trabalho realmente avanca, diz Luiz. Mas, de maneira geral, a articulacao depende muito de orgaos de governos e prefeituras, e nao se ve o mesmo grau de comprometimento em todas as cidades.PrioridadesO planejamento das acoes fiscais e descentralizado, para atender as particulariades regionais, mas algumas diretrizes partem do Ministerio do Trabalho, em Brasilia, para orientar o combate ao trabalho infantil.Nos ultimos dois anos, o pricipal esforco tem sido para erradicar as chamadas piores formas de trabalho infantil, definida por um decreto de 2008, que regulamentou a Convencao 182 da Organizacao Internacional do Trabalho, sobre trabalho infantil, do qual o Brasil e parte. Este ano, foram mais de 1.000 acoes em lava-jatos, principalmente em junho, onde se sabe que a mao de obra infantil e juvenil e muito empregada, diz Lopes. Em 2013, os fiscais devem voltar aos estabelecimentos fiscalizados, para controlar a reincidencia do problema.Em 2012, tambem receberam atencao de varios estados irregularridades do trabalho de criancas e jovens em clubes de futebol, casos pontuais de trabalho artistico e o trabalho infantil urbano, na maior parte das vezes, no comercio de rua.Trabalho infantil urbano. Creditos: MPT/DivulgacaoNos priorizamos tambem o setor formal, que e onde ha relacao de emprego, porque essa e a competencia natural do Ministerio do Trabalho, diz Luiz. Assim, em 2012, uma das frentes de trabalho buscou fiscalizar as condicoes de trabalho em empresas que declaravam empregar funcionarios com menos de 18 anos na Relacao Anual de Informacoes Sociais.Luiz destaca tambem a regularizacao dos trabalhos de adolescentes maiores de 14 anos, que e permitido pela lei, em condicoes de aprendizagem (menores de 16 anos) ou protegidas (16 e 17 anos). A fiscalizacao tem feito um trabalho excelente no setor de aprendizagem, ao orientar as empresas a adequar as funcoes e estabelecer parcerias com instituicoes de ensino. Este ano ja foi regularizado o traballho de 120 mil aprendizes, mais que o dobro de todo o ano passado, destaca.Fonte: Denise Galvani, da Reporter Brasil
que haja o treinamento de profissionais para fazerem o teste. Segundo ela, inicialmente, a ideia e capacitar fonoaudiologos, mas nada impede que no futuro outros profissionais de saude possam ser preparados tambem.De acordo com Roberta Martinelli, nao existem estudos recentes para estimar o numero de pessoas que tem a lingua presa, mas uma pesquisa da Universidade de Cincinnati, nos Estados Unidos, de 2002, constatou que aproximadamente 16% dos bebes com dificuldades com a amamentacao tinham a lingua presa naquele pais.No Brasil, no ano passado, uma pesquisa feita com 100 bebes, em Brotas, constatou que 15% tinham alteracao no frenulo. Segundo ela, em outros paises os profissionais da saude fazem um teste apenas visual no bebe para descobrir se ha algum problema.No teste da linguinha, o fonoaudiologo avalia o frenulo do bebe, observa o movimento da lingua enquanto a crianca chora e observada a maneira como o bebe mama. O teste nao doi, destaca Roberta.Fonte: Informacoes da Agencia Brasil