Semana passada passei inteira em Curtiba,oq significa = COMI DEMAIS. Resolvi depois de bastante tempo enfrentar a balanca....q por sinal esta no corredor do ape...era so subir nela.....mas parecia que isso me faria muito mal.....e por um lado fez mesmo...pq vi estampado nela a realidade...o resultado de todos esses meses de avacalhacao total....e exercicio zero....Em fevereiro desse ano estava pesando 68 kg e sonhava em voltar aos meus 60....perdi 7 quilos e quase cheguei a minha meta....ai minha vida mudou muito....e a ansiedade tomou conta do meu ser.... estamos em agosto e estou pesando 67 Kg...engordei praticamente tudo de volta..... minhas calcas poderosas nao servem mais....nem a minha cinta me serve....sinal que a coisa ta mesmo muito feia....ai resolvi mudar uma coisa......comecei a dieta no domingo...acordei mais cedo...fui caminhar...correr um pouco...alimentacao saudavel (Quase o dia inteiro)....e hj, segunda-feira me comportei feito uma lady.....nada de comer bobica.....porem nao fiz nada de exercicios....preciso muuuuito de uma academia com espaco kids....Espero q amanha consiga ir caminharEspero que amanha consiga manter a linha na comida...Agora vou dormir...com dor de estomago....axo q e fome!!!!!!Mas estou com a consciencia tranquila....e satisfeita comigo mesma...dei o meu melhor!!! Sabe quando a gente acorda com uma disposicao indiscritivel....quando parece que nada mais vai poder deter a sua felicidade....quando a gente descobre q o mundo tem mta coisa boa pra te oferecer....e que a vida ta apenas comecando???? E assim que me sinto....mto animada, otimista e segura.....que vou alcancar TODOS os meus objetivos...ate akeles que andavam esquecidos... Olhando algumas fotos antigas minhas....me lembrei de como eu ja fui diferente....como eu ja fui melhor...em todos os sentidos....Axo que comeco agora a viver de verdade....sei que nao sera do dia pro outro...mas mta coisa vai mudar....aguardem!!! Hj nao aguentei e subi na balanca.....ja se foram 900gr em 2 dias....Meu cafe foi ligth, com iogurte, bolachinha de aveia e mel......no meio da manha uma banana...meu almoco foi repleto de salada, uma colher de arroz integral com um pouquinho de feijao em cima e um bife grelhado....A tarde meio copo de iogurte e uma barra de cereal. Ai a noite e q foi mega boa.....fui caminhar (adoooooro) ma horinha colocando calorias para fora desse corpinho...e ainda consegui um esquema pra ir 2 vezes por semana correr a noite e deixar meu anjinho seguro. Voltando da caminhada fiz um omelete com tomate, e legumes....e agora antes de dormir mais uma barrinha de cereal (vontade de comer um doce)....Agora e segurar as pontas pra ir dormir sem comer mais nada. Cafe da manha foi dentro dos conformes. Almoco com mta salada...A tarde bateu a ansiedade, vontade de devorar td...mas consegui me segurar (+ ou -). Fui caminhar e voltei com mais fome....ai comi uma banana, bolachinas salgadas e bolachinhas doces...mas to com mta mta fome...E mta mta anciedade...a TPM ta dificil....Ai desgraca...queria uma pizza...um macarrao....um brigadeiro...qualquer coisa....Amanha eu conto se consegui resistir... Ate sexta passada havia elininado 2 kilos....fikei mega feliz.....2 kg em uma semana e bastante coisa.....mas meu findi foi de enjacacao..... passei sozinha em casa...entao nao dava p ficar sem comer...senao cortava os pulsos. Mas ontem