Usados desde a antiguidade em processos de cura e equilibrio, os cristais sao uma extraordinaria fonte de enrgia, que pode ser canalizada para curar, harmonizar e proteger.Antes de iniciar um trabalho terapeutico com seu cristal, e necessario que este seja devidamente preparado.Metodos de limpezaExistem varios metodos de limpeza e voce pode escolher aquele com o qual identifica-se mais.Agua e sal grosso: Metodo mais comum e utilizado, os cristais devem ser colocados em um recipiente com agua limpa e sal grosso, permanecer por um periodo e depois serem lavados em agua corrente, porem algumas pedras como a Malaquita, nao reagem bem ao sal grosso.Incenso:Voce pode acender um incenso de sua preferencia, embora os mais indicados sejam os incensos de limpeza e passar o seu cristal algumas vezes na fumaca do incenso.Drusa:Coloque o seu cristal em uma drusa(aglomeado) e deixo-o por algum tempo.Chuva:Deixar o seu cristal em uma chuva forte>melhor ainda se for uma tempestade com raios, pois seu cristal sera limpo e energizado.Selenita:Metodo mais pratico, utilizando um bastao de selenita.Apos a limpeza do seu cristal, faca a energizacao do mesmo,Lembre-se, quando trabalhamos com cristais, devemos sempre colocar a intencao clara naquilo que fazemos. A utilizacao de terapias holisticas visa promover a auto-cura, a partir do momento em que modifica o padrao mental.Verifica os bloqueios energeticos;Ao utilizar as tecnicas de relaxamento/meditacao, buscamos atingir o nivel inconsciente/subconsciente, fazendo-se perceber como esta relacionando-se com voce mesmo.O relaxamento prepara o corpo e a mente para a meditacao, que por sua vez promovera uma "desintoxicacao" mental.Existem varios tipos de meditacao e o importante e experimentar alguns para encontrar aquele com o qual voce ira identificar-se.Algumas sugestoes:Meditacao com mantras;-Entoacao de mantras prestando atencao no som que este produz.Meditacao focada na respiracao;Visualizacoes-Fixando-se em imagens;Com a mente livre de questionamentos e pre julgamentos, estamos mais receptivos para receber os tratamentos terapeuticos. Dica de escalda-pesEsta e do tempo da vovo, mas funciona muito bem para os dias estressantes de hoje.Para fazer aquele famoso escalda-pes, e aproveitar para relaxar confira algumas dicas que vao fazer a diferenca:Mergulhe os pes em uma bacia com agua morna que cubra ate o tornozelo.Voce pode usar oleos essenciais que acalmam e regeneram como o geranio e a lavanda, mas se quer praticidade, coloque na agua um punhado de folhas secas de camomila.Voce pode acrescentar alguns cristais de quartzo ou pedrinhas de aquario(que devem ser utilizados somente para este fim), sao faceis de encontrar e custam pouco.Nos temos na sola do pe assim como em outras partes do corpo areas reflexas ou zonas correspondentes que relacionam-se com diversas partes do corpo.Assim, apos fazer o escalda-pes, massageie toda a sola dos pes, favorecendo assim todo o seu organismo! "Todas aquelas respostas que procuramos estao dentro de nos...e preciso silenciar o turbilhao que se passa conosco e ouvirmos a voz da nossa essencia..."Tudo que precisamos saber, melhorar e evoluir esta dentro de nos. Marmas e ponto de equilibrioNa Ayurveda-Medicina Tradicional da India, os marmas sao pontos de energia que podem controlar processos fisiologicos e psicologicos.Localizado no centro da palma da mao situa-se o o marma Talahridaya, que e um importanteponto