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Por alguem que me abrace dormindoE que acorde sorrindoNa manha de segunda-feira Uma mulher pra ser bonita ela nao precisa ter curvasNao precisa ser sensualNao precisa usar nenhuma roupaNem produtos, nem nadaEla pode ser livre e solta da modaUma mulher pra ser lindaBasta ser elaCheia de sonhosDe poesiaDe detalhes que cercam sua vidaPode serDelicada ou naoMae ou naoForte ou naoDedicada ou naoFeminina ou naoQuem quer a mulherQuem quiser amar a mulherNao vai enxergar a mulher no corpoVai enxergar a mulher na almaE e la que ela e lindaToda linda Eu me encostei em voce, Subindo a escada rolante do shopping Voce beijou os meus cabelos E nem percebeu o que fezA gente saiu de maos dadasDa casa da sua avo E voce nao e assumida, eu seiE perguntei:Nao tem medo de ninguem ver?E voce nem ligando, disse:Deixa ver.E nem percebeu o que fezSentadas na escada Olhando as luzes de natal na praca Voce entrelacou suas maos no meu braco Como se nao quisesse soltar maisEnquanto falava do seu relacionamento passadoEu ia ouvindo interessadaComo alguem fez uma pessoa tao doceSofrer daquela maneira ridicula E me esperou ir emboraEnquanto me abracava Sem perceber o bem que me fezDentro de mim nao tinha nadaNao tinha carinho, nem esperanca Mas quando escondi nos seus bracos Eu estava livre por alguns minutos Da tristeza que o mundo me trazObrigada. Nao e tao ruim eu acreditoViver dentro de mim sem ninguemMe consolar com as coisas que eu gostoCom as pessoas que eu convivoE melhor do que virar a noite num barPerdida na noiteNa madrugadaBebada e destruidaComo nos veroes passadosNessa tristeza sazonal reflitoTudo que eu nao permiti ir alemEssa autossabotagem sufocanteQue nao me deixa levar adianteOs planos que eu fizAs historias que eu perdiOs sorrisos que eu nao deiNo final desse periodo esperoQue eu me livre desse malDesse sentimento inoportunoQue chegou suave, mansinhoE se afixou em mim lentamenteProvocando esse mal estar vivoFisico, psicologico e clinicoEssa tristeza profunda em mim Sentir dorfisica e algo que me entristece, muito. Me deixa sem chao, sem vontade pranada. Me transformo em alguem que nao gostaria de ser, alguem triste, semmotivacoes e vontades. Exagero? Nao. Nenhum exagero. Nao ser aquilo estouacostumada a ser, realmente me fere. E nao fere porque nao gosto de mudancas,longe disso, me fere pelo fato de saber que eu tive muita influencia no meuatual estado fisico. Eis a questao. Ouvi uma vez que quanto mais sabemos, mais temos responsabilidade. Poisbem, sou terapeuta holistica, aprendi os preceitos da medicina oriental e pracompletar, faco psicologia. Ou seja, eu sei o quanto e mutua essa relacao corpoe mente, o quanto meu corpo e afetado pela minha mente e vice-versa. So eu seio que EU sei e penso sobre a busca pelo equilibrio interno, ou melhor, oequilibrio entre o interno e o externo e o quanto me cobro isso, ja que essa ea minha filosofia. E ai que entra minha responsabilidade. A responsabilidadede, certa forma, me deixar ficar assim. E eu sei exatamente os motivos quandosurge algum mal estar fisico. Mas com isso, a cada dor, e como se comecasse uma batalhainterna pelo meu
bem estar. Pode durar um dia, dois ou mais de uma semana.Atualmente, estou com uma pequena luta que ja dura uma semana. Batalha entremeu corpo, minha dor e meus pensamentos. Quando estou assim, sou forcada afazer o que poderia ter feito enquanto estava bem, sou forcada a pensar em mim,a olhar pra mim, pra minha vida. Para como estava antes e principalmente agora,pra que eu possa ficar melhor quando isso passar. A dor serve pra que eu lembre o quanto e bom estar bem eque eu preciso, numa tarefa diaria, prestar atencao em mim. Seja nossentimentos, situacoes, no meu corpo. Me voltar pra dentro de mim, numa tarefaconstante de melhoramento. A dor me deixa nervosa, sem paciencia tambem, o queatualmente e um desafio, pois convivo e estou tentando ajudar a educar umacrianca de 7 anos, que ca pra nos, nao e nada facil. Nessa eu tambem meexercito. Mas as vezes fracasso nas minhas tentativas, perco meufoco, minha melhoria. E me frustro. E hora de parar, ficar quieta e em silencioe recomecar. Nao e porque eu sou terapeuta e estudante de psicologia quenao me deixo abater, mas sei que e de minha responsabilidade pelo menos tentarmelhorar, sempre. Num exercicio constante. A dor me ensina a fazer o que considero de mais importantena minha vida: cuidar! Me ensina a cuidar de mim em primeiro lugar, cuidar dasminhas relacoes, dos meus sonhos, da minha vida. E sem querer ser piegas, masisso nao e nada alem da realidade, afinal, e nela que vivo.(Ressalto aqui que cada um sabe o que passa, como passa e o significado daquiloe nao devemos, jamais, querer comparar as dores e nem qualifica-las em menoresou menores.)- Mayara
Sentir alimenta, sentir ensina, sentir aquieta. Fazer e muito barulhento.Martha MedeirosPorque quando a gente para pra simplesmente SER, encontramos solucoes, aquietamos o coracao, aprendemos que aquilo passou, aprendemos o agora. Quando paramos pra sentir, ficamos em silencio, e so voce com voce mesmo e posso falar que e uma das melhores sensacoes que ja tive. Quietude e o mesmo que paz, tranquilidade do corpo e espirito.Muita gente nao faz ideia do que e simplesmente ser e entrar em harmonia com as coisas que te cercam.Sendo, temos a consciencia do momento presente, do que eu sou agora, nesse instante e que tudo conspira pra que eu possa ser cada vez mais.E dificil explicar algo que e pra ser sentido e vivenciado.Por isso te convido a experimentar a sensacao de entrar em contato com voce mesmo, a viver o silencio, a quietude, meditacao. Simplesmente seja.- Mayara. RayanNao sei por que, mas me veio uma vontade de escrever sobre ele, sobre nossa relacao.Rayan e meu amigo, meu melhor amigo. Meu companheiro, meu irmao, meu amor.Nos conhecemos desde que ele nasceu, somos irmaos de leite.rs e isso msm, sao 20 anos de amizade. Oo caraca, muito tempo.Amizade, carinho, risadas, conselhos, conversas, experiencias, descobertas, confidencias, fidelidade...tudo que uma relacao pode possuir de melhor. AMOR seria a palavra certa pra resumir, se e que alguma palavra pode traduzir o que sentimos. Mas vale tentar. No dicionario uns dos significados da palavra amor e: 1 Sentimento que impele as pessoas para o que se lhes afigura belo, digno ou grandioso. 3 Afeicao, grande amizade, ligacao espiritual. Pronto. Achei o porque de a nossa relacao ser assim: ligacao espiritual. So isso pode explicar algo que dura tantos anos e intacto. Sem nenhum arranhao. Como se nao tivessemos defeitos um para o outro, como se a gente se completasse a cada abraco, a cada encontro. Nao canso de dizer que pra mim, e algo muito doido...rs So a gente sente, nao tem como explicar. E puro, e de coracao, e de alma, e perpetuo, e muito mais.Nada, nem ninguem, nunca vai mudar isso.Dizem: nunca diga nunca..mas eu digo, com uma certeza de que isso NUNCA vai mudar.E inexplicavel, e inabalavel, e alem de qualquer entendimento. De qualquer interpretacao. De qualquer explicacao.E magico, e raro, incomum...Espero que existam mais amizades como a nossa, ou melhor, mais ligacoes como a nossa. bons ventos para nos, para assim sempre soprar sobre nos TM[Nao sei o que voce, Rayan, pode achar disso, as vezes exagerado, as vezes vai se emocionar ou nao, nao importa, o que importa e que o que voce vai achar nao me pertence..ahuahuauahua...voce entende!!!]- Mayara Bem com minhas gargalhadas altas e escandalosas que por diversas vezes chamam atencao, isso pode ser incomodo pra alguns, mas pra mim? Ah! Pra mim sao so minhas gargalhadas, que mal a nisso!?Bem com a musica que escuto, que canto junto e viajo. Musica e meu vicio, meu bem estar.Bem com meu misto de falta de religiao, com os ensinamentos sobre energia, universo, proposito de vida, minha aura, Deus, carma, minhas tentativas de meditacao, com a
ideia de outras vidas e se amanha nao for nada disso, garanto que terei novas coisas que farao com que me sinta tao bem quanto e sempre me completarao, mas acho que disso tudo a unica coisa que nao vai deixar de ser pra mim, e Deus. O que e Deus pra mim? Complicado novamente definir algo que sinto, mas creio que seja tudo, tudo que aprecio, tudo que acho de mais belo e encantador na minha vida, aquela energia que sinto quanto me entrego nas minhas oracoes, apoio, fe na vida, alegria de viver, todas as coisas que me enchem de gratidao por estar viva e o melhor de tudo, saber viver.Bem com o fato de apreciar cada detalhe das pessoas com as quais convivo, ou ate mesmo de pessoas que nao conheco. Detalhes nao so das pessoas, mas tambem das situacoes que acontecem no meu dia-a-dia e saber dar o devido valor a cada um desses detalhes. Ter a consciencia de que cada coisa tem seu motivo pra ser. Nao sou so gargalhada, musica, meu misto e atencao aos detalhes, afinal nada e, tudo esta. Ou seja, nada e a mesma coisa sempre, tudo muda o tempo todo.Mas sei que sao esses os fatores principais que me fazem ser a pessoa que estou sendo nesse exato momento. Gargalhadas pra minha vida, musica pra minha alma, meu misto que me compoe e os detalhes que me fazem enxergar toda poesia que e viver. Que a vida da gente e uma eterna cancao por compor Vander Lee- Mayara.
Tem momentos que tudo que se precisa e de tempo.Tempo pra ficar sozinha ou acompanhada, pensando em tudo ou em nada.Tempo pra curtir o outro ou nos mesmos.Tempo pra arrumar o quarto ou nossos pensamentos.Tempo pra dar faxina, na alma.Tempo pra limpar, o coracao, com uma boa oracao ou com um simples e as vezes dificil silencio.Tempo pra fazer de novo.Tempo pra rever atitudes, valores, amigos.Tempo pra podar atitudes, podando o que impede crescimento.Tempo pra ler, dando atencao a cada frase.Tempo pra chorar, abracar ou sorrir, ou fazer tudo junto.Tempo pra querer carinho, colo.Tempo pra querer nao fazer nada ou tudo.Tempo pra nao querer nada.Tempo pra trabalhar ou ficar a toa.Tempo pra fazer o que se gosta. Tempo pra desejar o que se gosta.Tempo pra tornar desejos em realidade. Ou apenas tempo pra sonhar.Tempo pra querer mais.Um pequeno tempo pra se chatear com o que quer e nao se tem, mas que esse tempo, seja breve, bem breve.Tempo pra se apreciar o que se tem e ser grata, e que esse tempo seja longo.Tempo pra ver a vida em seu melhor angulo.Tempo para usar esse tempo da melhor forma.As vezes o que se precisa e so de um tempo.Segundo o Moderno Dicionario da Lingua Portuguesa, MICHAELIS, uma das definicoes da palavra tempo e:15 Mus Movimento com que se deve executar um trecho musical e que se indica por meio de determinadas expressoes.Assim como a musica, que a gente se expresse para executar nossos trechos musicais da melhor forma, para que eles tenham ritmo e melodia. - Mayara. * E reconhecer em si a Vida, e a mesma Vida em tudo e em todos. E consciencia nao-condicionada pela mente. E consciencia livre da mente, para ser o que e: nao aquilo que pensamentos e crencas dizem ser. Nao esta diretamente ligada com nenhuma religiao em especifico, representando assim qualquer ligacao do ser humano com seu criador, nao apresenta dogmas ou crencas em especifico, sendo assim sinonimo de libertacao.Primeiramente e se libertar da ideia de um Deus que pune e julga. E estar ciente de que voce e o unico responsavel pelo que te acontece, toda acao gera uma reacao. Que o certo e errado, depende do ponto de vista e nao existem verdades absolutas. E buscar diariamente o sentido da vida, das suas acoes, e buscar sempre. E estar ligado a uma forca maior, sentir essa forca, vive-la internamente e nao somente externamente seguindo regras ditas certas aos olhos de Deus. Deus cuida de nos, esta ali para amparar quando falhamos nas nossas atitudes. Nao deixem que falem por Ele, ouca-o, seja na musica, na fala de alguem, em algum acontecimento... Mantenha-se em vigilia e atento aos detalhes e percebera quando Deus fala com voce. Que nao facamos das oracoes, frases decoradas. Ore dizendo simplesmente: sou grata (o), a gratidao e a afirmacao mais convincente para Deus 1. Ore com suas palavras. Converse com Ele. Espiritualidade e se despir de regras e normas a serem seguidas. E fazer o seu rito, a sua maneira, a maneira que lhe parecer melhor e mais agradavel,
ou nao fazer rito algum. E ter consciencia de que tudo que vem, vem por algum motivo. Que nao existem coincidencias. Saber tirar de toda e qualquer situacao alguma licao, tudo acontece no momento que tem que acontecer, no momento em que estamos prontos, seja la o que for. E ter liberdade de escolha. E em qualquer lugar e a qualquer momento sentir a energia, a presenca de Deus (eu chamo de Deus, chame a essa energia do que voce quiser), e ver a beleza das coisas, dos momentos, e se sentir em sintonia e conexao com esse algo maior. E independente de religiao, normas e crencas. E estar aberto a coisas novas. Volto a repetir, e vivenciar internamente. Tudo que se ouve dele, sao so palavras e conceitos, porque nao O vivenciamos como gostariamos que Ele fosse, e que talvez seja !?![...] ( O conceito de espiritualidade (*) acima, foi tirado do site http://pt.wikipedia.org/wiki/Espiritualidade)1.Walsch, Donald Neale; Conversando com Deus. pg 24(As ideias aqui apresentadas, sao minhas ideias, e como eu vejo espiritualidade, e o que eu sigo na minha vida)(esse post nao termina aqui, com certeza nao...)- Mayara.
Depois de tanto tempo, eis que volto a escrever e espero de coracao que eu tenha tempo pra colocar minhas ideias, palavras e sentimentos no papel. Quantas e quantas ja vieram na minha mente, mas por falta de tempo e um computador em maos, elas voaram pra longe e nunca mais voltaram. Voltei por um empurraozinho (bem grande) devido a um elogio (nao vou dizer que nao gosto de elogios ne!?), alguem que disse que meus textos eram bons, que ela gostava do que lia... foi muito bom ver que alguem lia meus textos. Nao desmerecendo, nunca, os meus que sempre liam e estavam la pra elogiar. Mas sabe como e ne!? A gente sempre acha que eles elogiam porque sao amigos, porque e namorado... rs Mas hoje, volto por mim e por voces que, tambem espero de coracao, que leiam meus textos e possam tirar deles algo de bom. Ou nao ! Espero que leiam, apenas leiam ... =D Fiquem a vontade pra ler, dar opinioes, elogios ou puxoes de orelha. Fiquem tao a vontade quanto eu !Bom, e hoje, pra inaugurar a reabertura do meu Blog, escreverei sobre SINTONIA, algo que tenho sentido com uma grande frequencia nos ultimos meses.Falarei aqui sempre em termos simples e do jeito que sinto, com a mesma riqueza de detalhes que preenchem minha vivencia a respeito do assunto. Nao usarei termos e significados tecnicos, nem linguagem dificil. Eu sou assim ! E essa sintonia nao deve ser algo estranho pra voce, que em algum momento, ou em varios momentos de sua vida, ja sentiu. Eu fui contemplada com alguns bons, raros e ricos momentos de sintonia com algumas pessoas que cruzaram minha vida. E hoje me deparo novamente com essa boa sensacao.E a sensacao de olhar pra alguem e sem explicacao: bater! E entrar em contato, sem necessariamente ser um contato mais intimo de amizade. E um contato que vai alem, e contato atraves da fala da outra pessoa. Penso entao o que essa relacao significa hoje pra mim, e me dou conta de que ela mexeu comigo, balancou e fez com que eu me enxergasse. Fez com que enxergasse um possivel futuro e fez com que eu lembrasse coisas do passado.As vezes me surpreendo com falas tao iguais as minhas e penso: De onde essa pessoa saiu? Pois bem, saiu da vida e veio atraves dela (da vida). E como acho que tudo na vida tem uma razao de ser, acredito que sejam algumas das respostas de algumas atitudes que eu tinha e tenho comigo mesma. (Como eu digo, e Deus e o Universo conspirando sempre a meu favor!) E dou gracas quando sou capaz de enxergar esses momentos tao preciosos.Essa relacao me traz bem-estar, e como me sentisse em casa. Na minha propria casa. E nao ha melhor lugar que isso represente a nao ser dentro de mim mesma. E isso, exatamente isso. Essa relacao me fez ter contato comigo mesma. Com meu passado, meu futuro, meu presente, minhas crencas, minha postura diante da vida. Me fez entrar em contato com meus
planos de vida, com meus desejos, minhas metas.E mais uma vez repito, que bencao e perceber. Que bencao e deixar esse encontro acontecer, esse movimento, tao meu e tao do outro, que nem sequer sabe o que me proporciona. Agradeco entao minhas oportunidades, meus encontros, minhas percepcoes, minhas mudancas, minhas sintonias.E estarei aberta para que esse novo encontro provoque em mim todas as mudancas necessarias. Provoque em mim o desejo de seguir em frente. E por ultimo, esse significado da palavra Sintonia, juntamente com o que EU entendo como Sintonia, abarca o que estou vivenciando: s.f. Estado de dois sistemas suscetiveis de emitir e receber oscilacoes radioeletricas da mesma frequencia. =D Por hoje e so ! - Mayara S. Moura
Acordar 6:30h pra ir pra faculdade naquele sono danado e dar de cara com um sol despontando e saber que a tarde vai ser ensolarada. Saber que voce pode contar com um abraco apertado de alguem especial quando voce mais precisa e perceber naquele momento que ha mais entre voces do que somente quimica. Passar por uma turbulencia familiar e sair dela mais forte, e se dar conta, como diz um texto de Shakespeare que voce aprende que realmente pode suportar... que realmente e forte. E passar a semana trabalhando e estudando e no fds encontrar aqueeles amigos. Ficar com um leve desespero por se ver totalmente sem grana, mas logo depois pintar aquele trabalho, que por sinal voce ama fazer. Chorar em um dia por algum motivo e no outro dar gargalhadas com as bobeiras de alguem. Sentir num abraco, que voce nao esperava, que essa pessoa pode se tornar sua amiga. Ou sentir simplesmente que ela realmente gosta de voce. Quando voce ta sensivel e as 07:30h, ligar pra alguem e so com a voz dela voce se sente bem e durante a manha toda ela te da sinais de que realmente se importa com voce e quer te ver bem.Chegar em casa cansada de estudar, trabalhar ou farrear e deitar na sua cama. Sentir doer de saudade mas depois dormir de conchinha. Dar gargalhadas com sua mae, que e um pouco mais seria e nao tao palhaca quanto voce. Fazer os outros rirem (e gostarem) da sua gargalhada. Estar cansada cuidando do seu sobrinho e ele te chamar pra ir ve-lo na escolinha de futebol porque ele quer que voce esteja la. E ouvir aquela musica depois de um dia turbulento e cansativo. E quando voce menos espera alguem falar que esta com saudade de voce. Tirar nota ruim na faculdade mas ter certeza de que voce pode recuperar. E o melhor de tudo, e que no final do dia, na hora daquela conversa com Deus, voce relembrar seu dia, sua semana, seu mes, suas caminhadas e se dar conta de que realmente tudo passa. Ah! Mas o melhor de tudo e saber que voce soube aproveitar tudo, tudo mesmo. Aqueles momentos em que parecia que ia perder o chao e as forcas, e muito mais aqueles com que voce se alegrou com essas pequenas grandes coisas (dadivas) de que sao feitos o seu dia-a-dia e se deu conta do quanto e realmente bom viver e ser grata por isso! Passei por ummomento em minha vida, que tudo que mais precisava eram de palavras e de ajuda.Mas algo que fosse alem... Foi nele quereconheci como era necessario que houvesse uma ligacao minha com DEUS, com aespiritualidade, com forcas maiores, com o Universo para que eu pudesse seguiradiante.Nao precisavade religiao, precisava de ESPIRITUALIDADE. Mas nao sabia o que era, Respostas eajudas foram surgindo, porque eu permiti que isso acontecesse, estava abertapara LUZ.Queria issopara minha vida.E foi a partirdai que conheci as filosofias orientais, as crencas sobre o Universo e suasforcas, conheci a Biblia, recebi de presente o Evangelho Segundo oEspiritismo,
procurei na internet textos de Chico Xavier, conheci a Umbanda. Nao estavaperdida, estava me encontrando nesse misto de crencas. E reforco mais uma vezque nao estava em busca de uma religiao, estava em busca de contato com DEUS,MEU contato, a minha maneira, com minhas palavras. Estava em busca de contatocom a Espiritualidade que ate entao estava esquecida dentro de mim. Textos dediversos tipos, autores de diversas religioes, varias crencas e filosofias semisturaram, e formaram o que sou hoje em relacao a espiritualidade, me fizeramentender muita coisa a meu proprio respeito.Fizeram comque eu me conhecesse, conhecesse o que e o silencio e o bem que ele faz. Mefizeram perceber o quanto e bom SE perceber, se conhecer, se sentir e sepermitir.Me fizeramconhecer a PAZ de espirito, o BEM-ESTAR, a LUZ, os BONS pensamentos.Nao acreditoque a salvacao da humanidade esteja nas religioes, esta dentro de nos mesmos.Acredito que as religioes estao aqui para que possamos ter um rumo inicial, umponto de partida pra que procuremos tudo dentro de nos mesmos. Elas deveriamser uniao ao inves de desavencas, elas deveriam se complementar e nao separarpessoas. Pontos de vistas diferentes que deveriam levar a um unico fim: o SEUcontato com DEUS, a SUA maneira de viver. O meu intuitoaqui e mostrar o quanto e bom procurarmos um caminho que nos leve aomelhor, ao que e bom, e que se para que isso aconteca misturemos crencas,filosofias, textos e autores,que o facamos.As vezesquando menos esperamos encontramos o que estavamos procurando e o quenecessitavamos.Entao, deixohoje primeiramente uma belissima citacao de Chico Xavier, senao a mais simples,bela e verdadeira de todas, sobre a vida, dita em apenas algumas frases:- Tudo temseu apogeu e seu declinio...E naturalque seja assim, todavia, quando tudo parece convergir para o que supomos onada, eis que a vida ressurge, triunfante e bela!...Novasfolhas, novas flores, na infinita bencao do recomeco!...E que bencao ea do recomeco !- Mayara deSouza(obs.: nao lembro ao certo quando esse texto foi escrito, encontrei-o nas minhas coisas e resolvi posta-lo sem modificar nada.)
nao conversar com ninguem enquanto cada equipamento, cabo ou aparelho de som nao esteja em perfeito funcionamento. Se voce contratar o Max, tenha certeza de que ele cumprira a parte dele, mas esteja certo tambem de que ele exigira que voce cumpra a sua.Se, entretanto, algo der errado, nao se preocupe, pois ninguem como ele sabe contornar os contratempos. Pouco antes de uma de suas palestras o local ficou sem energia. Enquanto todos se desesperavam por causa do incidente, com toda a tranquilidade ele se apresentou apenas com luz de vela. E, mais uma vez, foi um sucesso.Sexto ensinamento: encerrando bem. A maior preocupacao de Max e deixar uma mensagem que sirva de reflexao para os ouvintes. Ele aproveita o encerramento da palestra para deixar dicas praticas para que as pessoas possam aplicar no dia seguinte. Sua intencao e a de que esses conselhos tenham efeito multiplicador e se espalhem para todos os setores da empresa.Max Gehringer, como eu disse no inicio, e, sem duvida, um dos mais brilhantes palestrantes da historia do pais. Seu sucesso nao chegou de um dia para outro. Construiu sua trajetoria com muita disciplina e trabalho. Por que nao aproveitar esses ensinamentos que ja estao prontos, a nossa disposicao?!SUPERDICAS DA SEMANA- Escolha um tema que atenda as expectativas dos ouvintes- Conquiste a plateia logo no inicio- Mantenha a atencao do publico contando historias interessantes- Seja bem-sucedido garantindo o sucesso do evento de que participaLivros de minha autoria que ajudam a refletir sobre esse tema: "O que a vida me ensinou", "Como falar corretamente e sem inibicoes", "Assim e que se fala" e "Superdicas para falar bem" (tambem em audiolivro), publicados pela Editora Saraivahttp://economia.uol.com.br/planodecarreira/artigos/polito/2010/01/26/seis-ensinamentos-para-voce-ser-um-palestrante-vitorioso.jhtmdata: 26/01/2010 - 13h43