Quem quiser parceria com o TirinhasOnline adicione o nosso banner em seu blog. Quando suas visitas aparecerem no analytics automaticamente seu blog sera adicionado.Para ser parceiro do TirinhasOnline, voce tem que respeitaros seguientes termos: 1.1 E pedido que o nosso banner esteja na Pagina Inicial do seu blog/site. 1.2 Sites/blogs exclusivamente pornograficos nao serao aceitos como parceiros. 1.3 Sites com ideias racistas, violentas ou maliciosas, nao serao aceitos como parceiros.Estando de acordo com os termos acima, adicione um dos nossos banners abaixo e envie um email com o assunto PARCERIA para TirinhasOn@hotmail.com (se quiser um banner com medidas personalizadas solicite noemail).Responderemos o mais breve possivel! WOW USAHDUASDHASUDASUHDA AUSDHASUDHASUDASDSA Nome: E-mail: Assunto: Mensagem: LOL ele e bem esperto neh ? kkkk USAHDUSADHUASDAS Pobre pegim a tras de amizades ei vem um cara de num seu que vai e joga ele na aqua \o/Panda VermelhoCaranguejo YetiArmadilho Fada Cor de Rosa (?)Pygmy MarmosetTapirCao ComodoroHagfishPeixe bolhaEmperor TamarinCoelho (?) AngoraShoebillToupeira de nariz estreladoMacaco proboscideAlpacaAxolotlPolvo Dumbo ] Comece pela salada No almoco de Pascoa, inicie a refeicao com um prato recheado de saladas e legumes cozidos. Esses alimentos apresentam baixa quantidade calorica e sao ricos em fibras que dao maior sensacao de saciedade. Tempere as saladas com azeite, limao, vinagre. O azeite e rico em calorias e, por isso, tenha moderacao. Para acrescentar mais sabor, utilize frutas picadas como, por exemplo, maca, laranja e manga. CarnesOpte por carnes mais magras como o file mignon, lagarto, peixes, aves (sem a pele). Retire a maxima quantidade de gordura visivel do alimento. A bacalhoada e rica em calorias. Uma porcao media apresenta 170 kcal. Assim, se for irresistivel, controle a quantidade ingerida. AcompanhamentosComo acompanhamento, evite as massas com molhos ricos em gorduras como quatro queijos e branco. De preferencia para as massas com molho de tomate ou entao ao classico arroz branco ou integral. Sobremesa Para a sobremesa, a melhor opcao e as frutas. Evite doces muito elaborados como mousse, tortas e bolos, pois acrescentam muitas calorias a sua refeicao. Durante a ceiaNao repita a refeicao, controle a quantidade dos alimentos ingeridos e opte sempre pelas preparacoes menos caloricas. Lembre-se tambem de nao pegar um pouco de tudo que for servido, escolha a preparacao de sua preferencia e coma apenas aquilo. ChocolateE quase impossivel ficar ileso a um ovo de Pascoa. Nessa hora, o controle e fundamental. Mas e possivel passar sem que a alimentacao corra algum risco. Se voce esta determinado a eliminar os quilos a mais, avise as pessoas que podem dar algum ovo de Pascoa. Diga que, nesse momento, a melhor opcao e o ovo menor e menos calorico - lembrando que o chocolate diet e tao calorico quanto os tradicionais (ao leite, meio amargo). Nao caia na armadilha de escolher o diet pensando que com ele o estrago sera menor. Nao coma um ovo inteiro ou uma caixa de bombom em um unico dia! Comer pequenas quantidades nos dias proximos da Pascoa diminuira o risco de desistir da dieta. Se ganhou muitos ovos ou se ele for o maior, divida-os com as pessoas. Nao coloque o esforco