Em janeiro os produtos da epoca sao:ABACAXI HAVAI, CARAMBOLA, COCO VERDE, FIGO, FRUTA DO CONDE, LARANJA PERA, MAMAO HAVAI, MARACUJA, MELANCIA, UVA RUBI, ABOBORA, ABOBRINHA BRASILEIRA, BETERRABA, PEPINO COMUM, PIMENTOES (VERDE, VERMELHO E AMARELO), QUIABO, TOMATE CAQUI E ALFACE. Boas compras. O consumo de alimentos refinados e industrializados, contaminados por agrotoxicos, o ar poluido, o estresse que libera em nosso corpo doses exageradas de cortisol e adrenalina, isso tudo vai "minando" , enfraquecendo nossas resistencias, nossa defesa e expondo o organismo a desarmonias. Assim, fazer uso frequente de alimentos desintoxicantes na forma de sucos e chas, como tambem de atividades como a meditacao, exercicios corporais e de respiracao, sao todos ferramentas, de valor inestimavel, nessa jornada rumo a um organismo mais leve, desintoxicado, harmonico e saudavel. Exemplos de alimentos que auxiliam na desintoxicacao, ou seja, na eliminacao dos excretos, das toxinas, dos excessos, sao aqueles vivos, portanto crus e frescos, ricos em vitalidade, energia, agua , enzimas, vitaminas, sais minerais e fibras naturais: Frutas; Folhas verdes; Sementes (linhaca, gergelim, girassol) Germinadas e Brotos; Legumes e Hortalicas (berinjela, abobrinha, pepino); Raizes (cenoura, beterraba, inhame) ...materia na integra disponivel no site:http://www.docelimao.com.br/site/desintoxicante/principios/44-alimentacao-desintoxicante-i.htmle outros importantes assuntos , escritos por Conceicao Trucom. LEIA.Dessa forma, apos pesquisarmos um pouco mais sobre o assunto DESINTOXICACAO, vamos nos conscientizando e melhorando nosso cardapio... que tal observarmos se estamos incluindo alimentos fonte de vitamina B, flavonoides, zinco, manganes. Ou seja: Soja, arroz integral, sementes (melao/abobora/melancia), couve flor, brocolis, couve manteiga, repolho, agriao, rucula, uva, frutas vermelhas, ervas ( substituindo o sal ) como o manjericao , a hortela, alecrim , salsinha, cebolinha, o limao , o gengibre. Oleoginosas como nozes, amendoim, amendoas, castanha do para. Voce curte um cafezinho? Entao vamos unir cafe e leitura. Soube que no proximo mes de abril havera o lancamento do livro : 101 RAZOES PARA TOMAR CAFE , escrito pelo medico Dr. Darcy Roberto Lima. Abaixo alguns bons motivos para mantermos o habito do cafezinho , segundo Dr. Darcy. O cafe puro nao contem calorias e a cafeina pode auxiliar no processo de emagrecimento, pois ela estimula a mobilizacao das gorduras aumentando sua utilizacao durante o exercicio fisico. Pode tambem ajudar na queima das gorduras pois estimula a producao de calor. O cafe possui cafeina, sais minerais, vitamina B3 e acidos antioxidantes e segundo pesquisas seu consumo moderado e saudavel. Cerca de 4 xicrinhas ao longo do dia, ou seja, pela manha ao acordar; no meio da manha; apos o almoco e para o intervalo da tarde. Quer mais...http://www.101razoesparatomarcafe.com.br/ate breveLilia Para ocasioes especiais , comemoracoes ou simplesmente para tirar uma folga da cozinha .BACALHAU AS NATASBACALHAU ASSADOLAZANHA DE BERINGELA na pagina de pratos e bebidas temos mais fotos dessas delicias. BACALHAU AO FORNO PRODUTOS DA EPOCA - ABRIL Vamos aproveitar para consumir : Abacate, Banana, Maca gala ,Caqui, Jaca, Kiwi nacional, Mamao formosa e havai, Pera estrangeira, Tangerina cravo, Abobora ( moranga e brasileira ), Berinjela japonesa, Beterraba, Cara, Chuchu, Inhame, Pepino (comum, japones e caipira), Tomate, Alface, Alho-poro, Almeirao, Catalonha, Escarola, Nabo, Repolho, Cacao, File de merluza, Linguado, Lula, Sardinha. Tres pontos dao a