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Certo dia entrou no consultorio do Dr. Al Sears um novo paciente dizendo que estava se sentindo cansado, rigido e dolorido, e disse que estava tomando quatro Advils por dia. Se essa historia lhe parece familiar, provavelmente voce tambem faz parte do time dos que sentem dor cronica. E a principal causa de incapacidade nos E.U.A , e sabe-se que pode ser totalmente insuportavel as vezes.O Dr. Al Sears avisa: Tomar analgesicos pode ser perigoso devido aos efeitos colaterais, que em alguns casos, podem ate ser mortais.Drogas como Motrin, Advil, Aleve, e outros AINEs (medicamentos anti-inflamatorios) tem sido associadas a danos nos rins, anemia,palpitacoes cardiacas e hemorragia gastrointestinal.Isso e realmente algo assustador, mas o Dr. Al Sears indica um analgesico que nao tem efeitos colaterais,e o mais legal e que provavelmente voce ja tenha esse analgesico no seu armario de cozinha!Pasme, mas esse analgesico se chama gengibre, isso mesmo, gengibre!Durante seculos o Gengibre tem sido usado em toda a Asia para tratar dores nas articulacoes, resfriados e ate mesmo indigestao.O Gengibre cru ou cozido pode ser um analgesico eficaz, mesmo para condicoes inflamatorias como a osteoartrite, e isso porque a inflamacao e a causa raiz de todos os tipos de problemas como artrite, dor nas costas, dores musculares, etc.Ele contem 12 compostos diferentes que combate a inflamacao, e um desses compostos abaixa os receptores da dor e atua nas terminacoes nervosas. Juntos, eles trabalham quase o mesmo que as drogas anti-inflamatorias, tais como o ibuprofeno e a aspirina, mas sem os efeitos colaterais.Assim, se a sua intencao e eliminar esses analgesicos, passe a consumir o Gengibre.Segue algumas dicas para voce ter uma boa dose diaria de gengibre:Ao fritar alguns alimentos junte o Gengibre e mexa bem: ele vai adicionar um sabor revigorante para qualquer prato de carne e vegetais.Complemento: A maioria das farmacias ou lojas de produtos naturais vendem gengibre em po, em comprimidos ou capsulas. - Procure por um extrato com gingerols 5%.- Use uma compressa de gengibre sobre zonas doloridas: Isso vai estimular a circulacao sanguinea e aliviar dores nas articulacoes.Beber cha de gengibre: E barato. E muito facil. O gosto e otimo. E curaAqui esta uma receita usada pelo Dr. Al Sears: - Quatro copos de agua- Um pedaco de aproximadamente 5 cm de Gengibre descascado ecortado em fatias; * Limao e mel a gosto. Se preferir, use laranjano lugar do limao. Fica otimo! - Ferva a agua numa panela com fogo altoAssim que comecar a fervura adicione as fatias de Gengibre, deixe em fogo baixo, cubra a panela para que os vapores nao saiam e deixe fervendo por aproximadamente 15 minutos.O cha esta pronto!Basta coar, e adicionar o mel com o limao ou laranja. O Instituto Humsol levou informacao sobre aprevencao do cancer de mama, de forma ludica, para 180 mulheres da GerdauCuritiba. O evento foi organizado pelo SESI, no dia 31 de marco, em comemoracaoao Dia Internacional da Mulher. Durante o encontro as participantes assistiramapresentacoes da Companhia de Danca do Instituto Humsol, tiraram fotos nopainel Sonho Rosa e confeccionaram o Chaveiro da Vida - Prevencao ao Alcancedas
Maos, o produto e umrecurso didatico, idealizado por Tania Mary Gomez,utilizado em palestras com foco na prevencao do cancer de mama.A professora de Educacao Fisica e coordenadorado evento, Luciana Ezequiehda comenta que a Gerdau realiza a comemoracao hacinco anos e esse ano conta com o trabalho do Humsol para enriquecer o evento.As dancas brincadeiras e oficinas passam um aprendizado uma conscientizacao,elucida. Para ela as apresentacoes contribuem para cumprir o objetivo, que eproporcionar um dia especial para as mulheres.Segundo Sonia Marli Formighieri, professora dedanca da Escola Gestual e voluntaria do Humsol, ressalva que a danca faz parteda vida social, trabalha a autoestima e tambem a questao daflexibilidade, agilidade e destreza. Para ela e muito gratificante participardo evento dividir o conhecimento e passar alegria. Ela lembra que e um orgulhoestar nesse encontro representando a Rosangela Cristina Souza, tambemprofessora da Escola Gestual, que e a professora do grupo, Companhia de DancaHumsol, e esta nos EUA participando do intercambio Parceria de Empoderamento BrasilUSA que tem como foco a saude publica e sociedade civil. A Voluntaria do Humsol e dancaria da Companhia,Berenice Araujo, explica que o trabalho desenvolvido mostra as mulheres que elasprecisam conhecer o seu corpo, fazer preventivo, mamografia, autoexame e estarsempre atenta. Ela salienta tambem que dancar com as Freneticas do Instituto eotimo. Levanta a autoestima. Hoje danco para homenagear duas amigas que ja seforam, mas que eram apaixonadas pela danca. Edson de Paula, tambem dancarinovoluntario, concorda com Berenice que a danca traz alegria. O que nao pode eficar no cantinho parado, diz.Segundo Erica Alessandra de Oliveira e VeraLucia de Sa a participacao do Instituto no encontro e muito relevante porqueatenta as mulheres para as questoes de prevencao e ate mesmo de conhecimento desi mesmas. E necessario se preocupar, ressalta Erica. Vera Lucia acredita quemuitas mulheres nao tem nocao do perigo e nao realizam o autoexame. Ela comentaque aos 26 anos retirou um nodulo, benigno, da mama e hoje faz acompanhamentomedico semestralmente. Todas tem que se amar, se cuidar e ter consciencia quedeve procurar um medico. Apos a cirurgia passei a me preocupar ainda mais,destaca.
divulgada: periodico Alcohol and AlcoholismQuem fez: Helmut K. Seitz, Claudio Pelucchi, Vincenzo Bagnardi, Carlo LaVecchiaInstituicao: Universidade de Heidelberg (Alemanha), Universidade deMilao (Italia), Instituto Internacional de Prevencao e Pesquisa (Lyon, Franca)Dados de amostragem: 113 estudos sobre a relacao entre o baixo consumode alcool e o cancer de mamaResultado: Mesmo em pequenas doses, o alcool aumenta a chance dasmulheres desenvolverem cancer de mama.
o governo brasileiro a ONU por programa secreto de enriquecimento de celulose. #BolaDePapelFacts #bolinhadepapeldeozita Deo Gabiattiby cyber2010cybeleE, ainda bem que foi uma bolinha de papel. Se fosse um aviaozinho iam dizer que foi um ataque terrorista. #serrarojas #boladepapelfactscaiocard Caio CardosoNunca antes na historia desse pais se viu uma #boladepapel derrubar uma mascara tao perfeitamente. #BolaDePapelFacts #SerraRojasNarleyResende Narley Netoby Tiago_RossiniFita crepe nega envolvimento e diz nao conhecer bolinha de papel. #boladepapelfacts #serrarojasJoaoCarlos2010 Joao Carlosby bafhellSerra e lerdo mesmo. Bush escapou de sapatada. Serra e atingido por bolinha de papel #boladepapelfacts #serrarojasLais_MD Lais Meireles DuarteRT @Bella_Azevedoo A Chamex esta sendo investigada pela Policia Federal por dar suporte para ataques terroristas. #boladepapelfacts / hahahaopetista O Petistaby ayeshalucDe olho no apoio de Marina, PT promete que de agora em diante, so bolinhas de papel reciclado. #serrarojas #boladepapelfactsthiago_yure thiago yureby sfsteigerDilma enfrentou a ditadura e aguentou tortura. Serra nao aguenta nem bolinha de papel. Frouxo #boladepapelfacts #serrarojasthiagocarames Thiago Caramesby giliateO Globo:Agressor e preso portando uma bola de papel calibre A4. O homem e vizinho do primo do cunhado da filha da Dilma #boladepapelfactsErikaABL Erika Limaby vieira707O exame de bolistica determinou que o projetil saiu de um chumaco de Maxprint, calibre A4. #BolaDePapelFacts :uma comedia!ary_jr ary jr.by AMMIRaMILIranianos lancam projeto de enriquecimento de celulose. #BolaDePapelFactsFabiaPessoa PessoaApos ser atingido por bola de papel, Serra recupera a memoria e lembra quem e o Paulo Preto #boladepapelfacts #SerraRojascriscarreiro Cris Carreiroby caiocardvideo absolve rolo de fita e acusa bola de papel q nega vinculo partidario! #serrarojas #boladepapelfacts
do Tratado de Tordesilhas. Os bandeirantes penetram no territorio brasileiro, procurando indios para aprisionar e jazidas de ouro e diamantes. Foram os bandeirantes que encontraram as primeiras minas de ouro nas regioes de Minas Gerais, Goias e Mato Grosso. O Ciclo do Ouro: seculo XVIII Apos a descoberta das primeiras minas de ouro, o rei de Portugal tratou de organizar sua extracao. Interessado nesta nova fonte de lucros, ja que o comercio de acucar passava por uma fase de declinio, ele comecou a cobrar o quinto. O quinto nada mais era do que um imposto cobrado pela coroa portuguesa e correspondia a 20% de todo ouro encontrado na colonia. Este imposto era cobrado nas Casas de Fundicao. A descoberta de ouro e o inicio da exploracao da minas nas regioes auriferas (Minas Gerais, Mato Grosso e Goias) provocou uma verdadeira "corrida do ouro" para estas regioes. Procurando trabalho na regiao, desempregados de varias regioes do pais partiram em busca do sonho de ficar rico da noite para o dia.O trabalho dos tropeiros foi de fundamental importancia neste periodo, pois eram eles os responsaveis pelo abastecimento de animais de carga, alimentos (carne seca, principalmente) e outros mantimentos que nao eram produzidos nas regioes mineradoras. Igreja de Ouro Preto Desenvolvimento urbano nas cidades mineirasCidades comecaram a surgir e o desenvolvimento urbano e cultural aumentou muito nestas regioes. Foi neste contexto que apareceu um dos mais importantes artistas plasticos do Brasil : Aleijadinho.Varios empregos surgiram nestas regioes, diversificando o mercado de trabalho na regiao aurifera. Igrejas foram erguidas em cidades como Vila Rica (atual Ouro Preto), Diamantina e Mariana.Para acompanhar o desenvolvimento da regiao sudeste, a capital do pais foi transferida de Salvador para o Rio de Janeiro. Revoltas Coloniais e Conflitos Em funcao da exploracao exagerada da metropole ocorreram varias revoltas e conflitos neste periodo:- Guerra dos Emboabas : os bandeirantes queriam exclusividade na exploracao do ouro nas minas que encontraram. Entraram em choque com os paulistas que estavam explorando o ouro das minas.- Revolta de Filipe dos Santos : ocorrida em Vila Rica, representou a insatisfacao dos donos de minas de ouro com a cobranca do quinto e das Casas de Fundicao. O lider Filipe dos Santos foi preso e condenado a morte pela coroa portuguesa.- Inconfidencia Mineira (1789) : liderada por Tiradentes , os inconfidentes mineiros queriam a libertacao do Brasil de Portugal. O movimento foi descoberto pelo rei de Portugal e os lideres condenados.
Hoje minhas cachorras estao lindas!!!!!!! Voce esperava fazer sucesso no Brasil? Nem imaginava. E muito legal saber disso. Tenho vontade de ir ao Brasil e conheces as lindas garotas brasileiras.Elas estao esperando voce aqui. E verdade que voce beijou a Rihanna? Sim, mas foi so um selinho.Voces estao namorando agora? Nao, acho que nao. (risos)A Beyonce nao vai ficar com ciume? Sim, um pouco. (risos) Mas, sabe, na verdade, eu adoro uma garota brasileira.E voce le os tweets das fas brasileiras? Sim, minhas fas brasileiras sao loucas. E tem um monte! Amo muito todas elas.Como foi participar de We aAre The World? Emocionante! Foi tudo muito legal. Ir la e gravar com todo mundo. Eu amei.Voce soube da rixa entre o seu fa-clube e dos Jonas Brothers? Nao sei nada sobre isso. Sei que minhas fas brasileiras sao bonitas. (risos)E verdade que voce pediu o telefone da Nicole, do Pussycar Dolls? E, e verdade. Quem te disse?Eu li. E ela deu? Sim, eu consegui com o Akon. (risos)As garotas adoram seu cabelo. Voce se importa muito com a sua aparencia? Nao muito. Eu so arrumo o cabelo de manha e deixo como esta.Voce escolhe suas prorpias roupas? Sim. Ate tenho uma stylist, mas ela so escolhe as roupas entre as que eu aprovo.Como foi participar do Grammy? Eu me diverti muito e ainda conheci a Beyonce. Ela foi gente boa comigo.Com o que voce gasta seu dinheiro? Olha, nao compro muito. Prefiro que comprem pra mim. Meu empresario faz isso. Compro apenas alguns bones.Voce se lembra do que comprou com seu primeiro salario? Eu comprei um MacBook.E como foi participar de True Jackson? Foi bem legal trabalhar com Keke Palmer. Ela e muito talentosa. E eu me diverti bastante durantes as filmagens.Voce tem planos de trabalhar como ator? Ah, adoraria pegar outros papeis e me envolver com atuacao. Espero fazer mais trabalhos como ator no futuro.Voce ja recebeu alguma proposta? Ah, recebi alguns convites, mas ainda preciso pensar melhor. Nao decidi nada.E voce esta namorando alguem? Nao.Voce jura que nao? Sim, eu juro.Voce sabe alguma coisa sobre o Brasil? Eu sei que as garotas ai sao muito bonitas.Qual e seu tipo de garota? As brasileiras. (risos)Ok. E que outra qualidade voce procura numa menina? Que ela seja brasileira. (risos)Bom, voces viram como o Justin nos ama e nos venera ne? Agora so falta ele pegar um aviao e nos fazer uma visitinha, o que acham? Hahaha Justin Bieber avisa que detesta fas histericasO cantor pede as fas que deixem de gritar, e conversem mais com ele O cantor Justin Bieber ja esta botando as manguinhas de fora. O jovem de 16 anos revelou a imprensa americana que detesta os gritos histericos de suas fas e ainda fez um pedido: deseja que, ao encontra-lo, elas parem de gritar e digam coisas mais 'coerentes'."Conversem comigo, perguntem como estou. Apresentem-se ao inves de gritar: 'Justin! Justin! Justin! Tirem uma foto comigo e O.K!'".E sobre sua popularidade, o cantor ja tem reclamacoes: "Continua sendo assombroso ver pessoas que usam minha camiseta, sinto que nao posso escapar
sinal alvissareiro de que talvez, enfim, a sociedade esteja de fato mudando e nao mais aceite silenciosamente a presenca e a acao desta gente nefasta que dilapida os recursos do presente e destroi as esperancas de um futuro melhor, mais justo e solidario, para todos nos. O Brasil, para crescer e conquistar o amanha que o povo merece, precisa se livrar desta estirpe politica sanguessuga. Assim sendo, exigir FORA SARNEY e mais do que e mais do que um brado eventual de indignacao. E a exigencia inadiavel de um povo que exige respeito e seriedade da sua classe politica. Sarney e o primeiro. Outros virao.
Brasil perde um jogo e volta para casa sem o titulo, ja se ganha um titulo o patriotismo dura um pouco mais, mas passa como uma febre uns dias depois. Queridos companheiros brasileiros,nao podemos lembrar de nosso Pais somente em dias historicos,afinal a historia se constroi a cada dia,e essa nossa Juventude e fundamental para que possamos reverter a situacao que o nosso Pais se encontra hoje.Venha somar a nos!
Os dias 3,4 e 5 de Julho foi bem agitado para os universitarios do estado do Rio de Janeiro. Representando diversas universidades, eles se reuniram em Volta Redonda participando XV Congresso da Uniao Estadual dos Estudantes do Rio de Janeiro (UEE-RIO). La, estudantes do ensino: publico e privado opinaram sobre os rumos da educacao e da politica no Rio e no pais e ainda tiveram uma previa do que acontecera 57o Congresso da UNE nos proximos dias, de 15 a 19 de julho, em Brasilia. A participacao da Juventude Socialista do PDT - RJ foi bastante positiva. Apos 8 anos fora da direcao executiva da entidade, os brizolistas agrupados pela tese: " Reinventar pela esquerda" retornaram com forca total. Elegeram 5 novos diretores e sairam da condicao atual onde ocupavam apenas uma diretoria no corpo da direcao. Dentre as novas diretorias uma e executiva ratificando o bom momento que passa a JS no estado. A coordenadora do nucleo de Base Juventude Ativa de Volta Redonda Danielle Procopio que tambem participou do congresso,parabenizou a JS PDT/RJ pela tese apresentada e pela garra e forca de vontade de varios militantes como a do Presidente Ewerton Gomes,Bruno Franco diretor atual da UEE/RJ. SEXTA FEIRA DIA10,APOS AS AULAS PROGRAMADAS E O HORARIO DO LANCHE, REUNIMOS TODOS OS ALUNOS PRESENTES PARA ASSISTIR O FILME DA BELA ADORMECIDA, POIS DEVIDO A CHUVA NAO PUDEMOS IR AO PARQUE. ATIVIDADE NESTA ATIVIDADE CADA UM ESCOLHEU UM NOME PARA A LOJA DE BRINQUEDOS COMO SE A LOJA FOSSE DELES, FOI MUITO LEGAL. Apos a aula de movimento. com a brincadeira "BOLA ATRAS", as criancas entraram na sala e registraram a atividade em forma de desenho! DIA 20 TRABALHAMOS UMA RECEITA DE BOLO DE CHOCOLATE COM OS MEUS ALUNOS, DA PROFESSORA SUELI E DA PROFESSORA MICHELE. ENQUANYO EU LIA A RECEITA, SUELI E MICHELE COLOCARAM A MAO NA MASSA. NO FINAL COMERAM O BOLO E LEVARAM A RECEITA PARA CASA. NAO FOI O MAXIMO? Dia 1 de julho aconteceu a festanca no arraia da Emei Yvonne Conti. As meninas dancaram VAI ABOBORA, e depois meninos e meninas dancaram FESTA NA ROCA, com direito a fogueira.Esses sao os anjinhos da professora Fatima\. TERMINEI DE FAZER A LEITURA DESTE LIVRO E ADOREI. INDICO PARA TODOS QUE FACAM ESTA LEITURA. NAO DIGAM QUE NAO TEM TEMPO, QUANDO COMECAREM A LER NAO PARARAO MAIS. PASSE ESTE RECADO PARA OUTROS, SE TIVEREM O LIVRO EMPRESTEM PARA QUEM NAO TEM. SE TIVER QUE DAR UM PRESENTE DE O LIVRO "A CABANA", ELE E EXCELENTE. FIZEMOS UMA APRESENTACAO SHOW DE BOLA NO DIA DO INDIO. ELES CANTARAM A CANCAO "INDIOZINHOS" USANDO COMO RECURSOS:CHOCALHO E TAMBORES. CONFIRAM! NAO ESTAO TODOS AQUI,NESTA FOTO, MAS ESTAS RIQUEZAS E PRECIOSIDADES, SAO AS CRIANCAS QUE DEUS ME CONFIOU PARA TRABALHAR NESTE ANO! REALIZOU-SE NA EMEI YVONNE CONTI GINCANA ENTRE AS SALAS DE AULAS. MINHA SALA DISPUTOU COM A ETAPA I DA PROFESSORA SUELI. DA PROFESSORA SUELI CLASSIFICOU-SE VINICIUS E JOICE E DA MINHA, FICOU VINICIUS HENRIQUE E NICOLE.VENCEU VINICIUS HENRIQUE E NICOLE. EIS AS FERAS! Hello, gente! :) Como voces estao? Espero que estejam
bem. Para a postagem de hoje eu tenho uma pergunta a fazer: Voces ja peceberam como eh natural do ser humano so notar o valor das coisas e das pessoas depois de perde-las? Nao estou falando apenas de namorados( inclusive, ta chegando o dia se voce ainda nao comprou o presente eh melhor correr, viu?) como tambem de coisas, amigos e familiares. Quem nao lembra de ter perdido um objeto que depois veio a ser muito importante? Quem nunca deixou uma amizade se ir por falta paciencia/cuidado/compreensao com um alguem e hoje sente um pouco de falta da antiga amizade? E quem nao desejou passar mais tempo com um familiar que nao esta mais entre nos?Hoje durante meu pilates uma das minhas colegas de sala estava contando uma historia que me fez parar e pensar em como nos temos essa terrivel mania: Um filho morava longe de mae, costumava visita-la uma vez ao ano, geralmente no periodo natalino(a data realmente nao me surpreendeu), um dia durante as visitas anuais a mae chegou proximo ao distante filho e disse: "Meu filho, se eu viver mais 5 anos, entao so te verei mais 5 vezes?" ele sentiu-se tocado com aquelas palavras, mas sua vida de trabalho nao o deixava parar para ver a carinhosa mae. Pouco tempo depois veio a noticia de que ela estava com cancer e teria que interna-se em decorrencia do avanco da doenca. O homem desesperou-se mudou para a cidade da senhora e passou a tomar conta dela durante os ultimos dias de vida da ansia, passando-se pouco tempo ela veio a falecer e o ate hoje seu filho nunca esqueceu daquela frase dita pela mulher durante uma de suas visitas, acusou-se de nao te-la visitado mais vezes, gostaria de voltar no tempo, mas sabemos que nessas situacoes eh impossivel. Entao, ele decidiu mudar seu estilo de vida: Encontra-se com suas filhas, moradoras de outro estado, uma vez a cada 2 meses e passa com elas uma semana, nunca deixa de passar as datas decorativas junto dos familiares e agradece a Deus todo dia por mais um dia de vida ao lado deles.Espero que voces tenham tirado um ensinamento dessa "triste", mas real historia. Nao da pra voltar no tempo, certo? Exatamente, mas da para fazermos novas escolhas, darmos novos passos que podem por um novo fim a uma nova historia. :)
Muito tempo distante e muitas coisas pra contar.Sinto falta dos meus amigos, sinto falta dos abracos, dos meus instantes de paz, das minhas amadas horas de estudo(por incrivel que isso pareca ser) as quais estou lutando pra ter, preciso de forca de vontade para seguir em frente nessa jornada que escolhi pra mim, cheia de pedras e verdade, mas que so com muito esforco conseguirei chegar ao meu objetivo. Os meus amigos, responsaveis pelas minhas horas mais felizes, eu nao mais os vejo, nao mais os abraco, nao mas posso estar com eles naqueles momentos em que eles precisam de mim e os quais eu tambem preciso. Quero me sentir util outra vez. Quero voces de volta em minha vida para tornarem meu dia cor de rosa novamente.'If you just realize what I just realizeWould it be perfect for each other...' Saudades do meu blog. Peco-lhes desculpas pela falta de posts e prometo voltar a escrever aqui. Ponho minha vida, como sempre faco, nas maos de Deus e espero que ele me ajude a, apesar de ter iniciado tardiamente, alcancar o meu objetivo. Esta quase na hora!' Pegadas na areia.Uma noite eu tive um sonho...Sonhei que estava andando na praia com o Senhor e atraves do ceu, passavam cenas da minha vida.Para cada cena que passava, percebi que eram deixados dois pares de pegadas na areia: um era meu e o outro era do Senhor.Quando a ultima cena passou diante de nos, olhei para tras, para as pegadas na areia e notei que muitas vezes, no caminho da minha vida, havia apenas um par de pegadas na areia.Notei tambem que isso aconteceu nos momentos mais dificeis e angustiosos do meu viver. Isso me aborreceu deveras e perguntei entao ao Senhor:- Senhor, Tu me disseste que, uma vez que resolvi te seguir, Tu andarias sempre comigo, em todo o caminho. Contudo, notei que durante as maiores atribulacoes do meu viver, havia apenas um par de pegadas na areia. Nao compreendo porque nas horas em que eu mais necessitava de Ti, Tu me deixaste sozinho.O Senhor me respondeu:- Meu querido filho. Jamais eu te deixaria nas horas de provas e de sofrimento. Quando viste, na areia, apenas um par de pegadas, eram as minhas. Foi exatamente ai que eu te carreguei nos bracos.''No matter where we're goingStarts from where we are...' Grandes amigos. Era assim que nos eramos antes das catrastofes as quais comecaram a assolar nossa vida a um tempo atras, terremotos e tsunamis, espedacarem e levarem nossa amizade embora. Saimos magoados nessa historia ate hoje mal resolvida.Anos se passaram seu sorriso e jeito menino me faziam falta, mas a dor era tao grande que nao suportava nem pensar em estabelecer qualquer forma de dialogo que fosse com voce, mas mesmo com essa ferida minha vida nao tardava em seguir. As coisas acabaram, nao pude sequer desfrutar de seu abraco nao pude, me faltou coragem.Hoje, porque destino tarda mais nao falha, com todas as catrastrofes em processo de finalizacao, comecamos a recontruir as casas, predios, escolas e hospitais da cidade da nossa amizade.Havia
esquecido como era facil e bom conversar com voce, como as palavras saiam facil e como eu me sentia feliz e segura ao seu lado. Ter um dos meus melhores amigos de volta foi um grande presente e melhor ainda foi saber que minha amizade tambem importava, e importa, pra voce!'Mas quem cantava chorou ao ver seu amigo partir...'