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galera, tudo bem? E os treinos tudo certinho?Por aqui estao mais ou menos. Depois da minha ultima corrida, a Corrida do Carteiros, no ultimo domingo, comecei a sentir uma fisgada no joelho esquerdo, que durou ate segunda feira, mas depois parou, nao senti mais nada, porem, ja marquei consulta com o ortopedista para investigar o que aconteceu. Por enquanto estou so fazendo caminhadas, para nao forcar muito. O bom que nao senti mais nenhuma dor, mas mesmo assim vou controlar as passadas ate o medico me liberar.Hoje vou colocar aqui no blog uma receita que vi, e fiz, que e muito boa, saudavel e muito facil de fazer. Aqui no RS tem um programa chamado Anonymous Gourmet, onde sao apresentadas receitas muito simples e muito saborosas. Essa receita o marinheiro Popeye ia curtir pra caramba, pois vai bastante espinafre. Vou colocar ai a receita e tambem o video com o preparo do prato. So posso dizer que vale a pena fazer, fica um prato muito gostoso e saudavel. Site: http://www.clicrbs.com.br/anonymusgourmet/jsp/default.jsp?uf=1&local=1&mnit=homeReceita e video com o preparo:http://www.clicrbs.com.br/anonymusgourmet/jsp/default2.jsp?uf=1&local=1&template=692.dwt&rootdir=/shared&source=DYNAMIC,gastronomia.AnonymusDataServer,receitas&id=10145&semana=7&mnit=programaUm bom apetite a todos, bons treinos e um otimo inicio de semana a todos.Hoje deixo voces com o Kiss Forever
Saudacoes pessoal, tudo bem por ai? E os preparativos para o ano novo, tudo certinho?Bueno, no fim de novembro comecei a programar qual seria a ultima prova do ano, para fechar com chave de ouro. Tinha decidido que seria a primeira prova da rede de mercados BIG, organizada pela Corpore, no dia 05/12, mas naquela prova recebi um folder com a divulgacao de uma corrida que iria acontecer dia 19/12. Blz entao...essa sim vai ser a ultima do ano. Eu mal sabia que estava enganado novamente, pois na corrida do dia 19/12 na cidade de Portao, onde a largada foi atrasada para as 10:15 da manha e corremos com apenas um posto de agua, e quente ai por cima, que fiquei sabendo da Sao Silvestre de Carlos Barbosa, cidade do interior do RS, colonizada por italianos e onde ainda passa a Maria Fumaca. Foi a 36 edicao da prova, pelo que comentaram a segunda mais antiga do pais, que aconteceu hoje. Falei com alguns amigos e decidimos ir. A inscricao foi barata, R$ 25,00, mas a corrida foi bem simples, nao tivemos chip e nem isotonicos, mas foi uma bela corrida.Tivemos foguetorios na largada e chegada, batedores da Brigada Militar e da Policia Rodoviaria Federal e muitos incentivos dos moradores locais, foi muito bacana pessoal. E apos a corrida foi servido um almoco com saladas, massa, e churrasco; Teve premiacao em dinheiro ate o 5 colocado de cada categoria. Ah, ganhamos uma medalha de participacao tambem. O almoco estava espetacular e a corrida, apesar de simples, muito bem organizada. Acabei fechando a prova de 9,5 Km em 0:56:40. O percurso tem muitas subidas mesmo. O bom que tem bastante arvores no local. Recomendo a todos. E se um dia estiverem por aqui, recomendo o passeio de Maria Fumaca, vale muito a pena. Fico devendo mais uma vez as fotos da corrida.Aproveito tambem para desejar um otimo e feliz ano novo a todo mundo. Que tenhamos um ano repleto de alegrias, conquistas, de muito aprendizado, de superacao, que tenhamos muita saude, muita paz, bastante forca para superar os desafios e que possamos estar sempre perto daqueles que gostamos. Que tenhamos cada vez mais amigos. Quero agradecer a todos que passam por aqui, pois uma das muitas coisas legais que aconteceram nesse periodo de 1 ano mais ou menos, foi a criacao deste blog, que completou 1 ano no ar no dia 27/12/2010. Queria ter feito um post especial para esta data, mas preferi colocar junto com as felicitacoes de fim de ano. Obrigado mesmo a todos que passam por aqui. Ah mais uma coisinha, que aquela lista de metas a cumprir para o ano novo possa ser completamente marcada com os certinhos do lado de cada meta. Um grande abraco a todos.Hoje vou deixar voces com uma banda de Heavy Metal gaucha, de Porto Alegre, chamada Hibria. A musica e Tiger Puch. Esse dias foi essa musica que me ajudou muito a fazer um super treino e encarar varias ladeiras. Espero que curtam galera. Saudacoes pessoal, quanto tempo. Tudo bem com voces?Faz um
bom tempo que nao atualizo o blog, mas hoje finalmente vou poder atualiza-lo, queria ter feito isso antes, ja que hoje fiz uma prova muito especial pra mim. Hoje aconteceu a etapa da Ecorun em Porto Alegre, e foi simplesmente perfeita. Ontem na retirada do kit da prova estava chovendo pra caramba por aqui, mas hoje fomos abencoados com um dia maravilhoso de sol. Perfeito para correr. A estrutura da prova e o kit estavam muito bons. No kit ganhamos uma camiseta, sacola e um material reciclado e uma revista O2. Na estrutura tinham varios servicos, mas alguns alguns eram apenas para assinantes da revista O2, mas uma coisa que achei legal foram os paineis com animais e paisagens de alguns lugares de preservacao ambiental. Hoje a prova contou com 3000 corredores, que correram distancias de 5 e 10 Km. Essa prova eu fiz questao de participar, pois foi nessa prova que comecei a correr, na edicao de 2007. Nunca tinha corrido ate o dia 29/09/2007 , decidi participar atraves de um convite feito pelo meu tio, e desde entao nao parei mais. Nas ultimas provas que participei, foram 04 ate agora, corri mais lento para poupar o corpo, pois nao consegui manter um ritmo bom de treinos. E isso ficou bem claro nos tempos que vim fazendo, nas duas ultimas provas fiquei na casa de 58 minutos, e hoje, para minha surpresa consegui baixar um pouco, fiquei com 0:57:42. Completei a prova bem, sem nenhuma dor. Tudo tranquilo. Agora vou precisar dar um tempo nas provas, mas vou continuar treinando. Estou querendo fazer alguns concursos publicos, mas tambem estou cursando faculdade, e isso esta exigindo bastante tempo dai conciliar tudo esta um pouco complicado, mas segundo semestre espero retornar as provas. Hoje na prova, pude contar com o apoio dos meus pais, foram la curtir a prova. Acho que gostaram. Ja comecaram com caminhadas, daqui a pouco comecam os trotes, vamos ver o que acontece. Ah e quando estava saindo com meu tio para aquecermos antes da prova, encontramos a galera da Pulsacao Acessoria Esportiva, equipe que participamos na Travessia Torres Tramandai. Encontramos com a Giovana, Marta e Taynna. Foi muito bacana, conseguimos colocar um pouco do papo em dia. Estava quase na hora da largada quando nos despedimos. Na proxima agente troca mais ideias galera. Bueno, entao agora vem aquele momento musical do blog. Hoje seguem dois videos. O primeiro e Burning Heart Survivor (Tema do filme Rocky IX), musica muito boa essa. Ajuda a dar forca a mais nas passadas. E o outro e um video onde Duke (Ex-treinador do Apollo) incentiva Rocky a continuar na luta e ir para cima de Ivan Drago. Nota: Nesse fime, Rocky IX, o amigo de Rocky, Apollo Creed, morre em uma luta com Ivan Drago. Entao Rocky vai ate a Uniao Sovietica para lutar com o russo. Rocky conta com a ajuda de Duke (ex-treinador de Apollo) para treinar e enfrentar o desafio com o russo.Burning Heart SurvivorDiscurso de Duke http://www.youtube.com/watch?v=wFYjOZu3nG8&feature=relatedNao consegui traduzir tudo, mas e mais ou menos isso que ele
Saudacoes pessoal, buenas? Yeah.O ano passou como em um estalar de dedos e ca estamos. Vespera de natal novamente. Normalmente epoca em que a maioria consegue tirar uns dias de folga do trabalho, ou o trabalho da ferias coletivas. Epoca em que muitas familias se reunem para celebrar o natal, aniversario de Jesus Cristo,. Muitas vezes e so no natal mesmo que se reunem, quando na verdade era para se reunirem mais vezes durante o ano. Epoca quando ligamos para os amigos que estao perto ou longe. Trocamos email s, cartas, mensagens de celular,telefonemas e presentes. Quando viajamos para visitar parentes distantes e matar a saudade. Epoca em que queremos falar, dar um abraco, conversar com aqueles que sao especiais para nos. Que o espirito do natal esteja sempre conosco em todos os dias do ano. Que o lar de todos possa ser iluminado para que todos tenham paz, saude e felicidade. Que todos tenham um Feliz Natal.Abraco a todos.Hoje vou deixar voces novamente com o Bon Jovi. Sao duas cancoes muito boas uma delas e Hallelujah, de Leonard Cohen e a outra, Who says you can t go home, conta sobre um projeto que a banda tem para construir casas para pessoas de baixa renda nos Estados Unidos. John Bon Jovi quando esta em turne aproveita para conhecer os projetos sociais dos locais que a banda esta, para aprender um pouco sobre as acoes sociais e implantar nos projetos que a banda tem.Hallelujah Interpretado por Bon Jovi Who says you can t go home Saudacoes pessoal, tudo bem com voces? Galera, por aqui esta tudo otimo, otimo mesmo. Foi uma semana de noticias fantasticas. Tomara que continue assim.A primeira delas, olha so que bacana, tem mais de uma, e o lancamento do album Viva Elvis, com as cancoes que estao presentes no espetaculo que o Cirque Du Soleil esta fazendo em homenagem ao Elvis Presley. Por enquanto esta rolando apenas nos EUA, mas quem sabe venha pra ca, tomara ne. As musicas do repertorio foram regravadas com a parte instrumental toda adaptada ao tipo de som dos dias de hoje, ja tem uma das musicas do album que foi liberada para as radios tocarem e e claro vou colocar aqui para voces poderem curtir tambem. Daqui a pouco deve estar saindo o DVD com a apresentacao do espetaculo, que parece ser otimo tambem. Faltam poucos dias para o lancamento do album Viva Elvis The Album, aqui na barra lateral esta a contagem regressiva. Esta chegando a hora.....yeah.A outra e a apresentacao do cover Fabiano Feltrin, que esta para fazer a sua ultima apresentacao como cover do Elvis. Ele tem um bar em Farroupilha, cidade da serra gaucha, todo inspirado no Elvis. No cardapio apenas os pratos que Elvis gostava e o nomes dos pratos, sao os nomes das cancoes. Eu ainda nao fui la, mas pelas fotos do site, o lugar e demais. O Fabiano chegou a participar de um documentario intitulado A Jaqueta de Elvis que foi exibido em 2009 no programa Historias Curtas, muito legal tambem, vou colocar o
link do curta para que quiser curtir. O show vai rolar no dia 05/12 e vai contar com uma orquestra para acompanha-lo, vai ser muito legal essa apresentacao, mas a parte mais bacana mesmo e que o show vai ser beneficente e vai ajudar 08 instituicoes de caridade. Chega dezembro...Falando um pouco agora sobre corridas. Finalmente vou ter a consulta com o ortopedista, vai ser na sexta-feira. Desde a corrida dos carteiros nao corri mais, estou apenas com caminhadas. Esta dificil ficar sem treinar, mas vai ser por pouco tempo. Se der tudo certo a proxima prova vai ser no dia 13/11, corrida de 08 Km no parque da Redencao em POA, e depois dia 05/12 a corrida de 10 Km do BIG ( rede de supermercados) que vai ter etapas em Florianopolis e Curitiba tambem. Depois dessa as corridas de 2010 terminam pra mim, pois na semana seguinte vou extrair os dentes cisos, dai o dentista disse que vou ter que ficar um tempo sem treinar para a recperacao.E para encerrar gostaria de fazer um apelo em relacao ao Bullying. Ja ouvimos falar muitas vezes sobre esse tema, mas acho importante sempre reforcar, pois as consequencias que as agressoes fisicas e principalmente psicologicas podem ser irreversiveis, causando ate mesmo a morte da pessoa que esta sofrendo Bullying. Se alguem souber de uma pessoa que esteja sofrendo desse mal, ajude-a, pois na maioria dos casos as pessoas nao procuram ajuda, acham que elas sao culpadas por aquilo estar acontecendo. Eu assisti um filme que mostra exatamente o que acontece, o nome do filme e Bullying e e terrivel o que pode acontecer com quem e perseguido, em alguns ha ocorrencia de suicidio. Bom pessoal era isso.Otimos treinos a todos e boa semana.Dica de musica para treinos ou competicoes: Requiem for a Dream - Clint Mansell Documetario A jaqueta de ElvisSuspicious Minds - Viva Elvis / The AlbumTrailer espetaculo Viva Elvis
Esse video e um bonus para o blog, porque nao fiz edicoes especialmente para voces!!! 1o dia de aula de ArielTudo otimo, tranquilo... Como imaginamos que seria. Deus abencoe nosso filhote!!! Uma amostra gratis de como Ariel cheio de energia, isso e antes d ir dormir, acho que por volta das 23:30H.. por ai... rsrsrs Assim que chegou na escolinha... rsrsrs Ariel com 1 ano e 5 meses, e interessante como eles gostam de coisas que nao fora feitos p/ eles brincarem! rsrs No primeiro aniversario de Ariel, escolhi por um tema tipo vintage. Primeiro, porque queria que ele mesmo fosse o tema da propria festa. Segundo, porque eu mesma quis fazer tudo e trazer a ideia de que coisas simples podem ser lindas e praticas. Dai o tema: Cookies e Leite com Ariel, super facil de fazer, deu pra aproveitar muita coisa que eu ja tinha, ate porque, foi em casa mesmo e, o tema e bem infantil, tudo a ver com bebe. Bom, eu adorei fazer tudo e para o proximo eu ja estou me preparando!!! beijocas Um ano e dois meses, cada dia mais sapeca. Gracas a Deus, nosso filhao cresce forte, esperto e saudavel. Esta com 7 dentinhos na boca, comi de tudo, com ele nao tem isso de "ainda nao pode comer isso ou aquilo" nao memso!!!! rsrsrsr Palestra realizada na Fucapi e no Ifam.http://www.4shared.com/document/19K0_UGQ/Artigo_cientifico_Congresso.html Blog do Alx: Tanulni, apprendre, learn ou aprender?: O verbo aprender posto aqui em hungaro, frances e ingles, tem a finalidade de chamar a atencao do leitor para o local de onde estou falando... Meu primeiro livro... Alexandre de Oliveira Resumo Com prefacio de Franciane Falcao e apresentacao de Carlos Guilhermo Rojas Nino, o livro se constitui numa aproximacao primeira com um objeto de estudo pouco explorado tanto no ambito do Design como no campo da educacao. Considero ainda que tal objeto se constitui uma tematica de ponta, tratada apenas em alguns poucos centros academicos do Brasil e do exterior. Nos, a despeito da exiguidade de fontes concernentes a tematica em questao, estamos dando os primeiros passos buscando melhor compreender o fenomeno no ambito do ensino do Design em nossa regiao. Porem, o interesse pelo tema surgiu a partir da Dissertacao de Mestrado defendida no Programa de Pos-graduacao em Educacao da FACED/UFAM[1], de onde provem a base para a elaboracao deste livro. Apos a conclusao do Mestrado no ano de 2002 surgiu a oportunidade para desenvolver alguns dos pressupostos e ideias estudados no ambito do curso de Design de Interface Digital da FUCAPI[2], quer atraves do exercicio da docencia em disciplinas tais como: Introducao ao Design Digital, Historia da Arte, Analise e Interpretacao da Imagem, Criatividade, Semiotica e Estetica ou ainda no ambito dos projetos de pesquisa Design e Educacao Patrimonial, Projeto Paredes e Amazonia em Busca da Identidade Perdida. Estas experiencias foram expostas numa serie de artigos publicados em revistas e em anais de congressos dentre eles destacamos o artigo Alfabetizacao perceptiva: um novo paradigma para o ensino do Design (Oliveira e Falcao, 2004), quando tivemos a oportunidade de apresentar algumas
de ensino como por aquelas ligadas a pesquisa.Assim, e importante ressaltar que uma analise do documento nao se esgota aqui, trata-se de uma fonte de informacoes que representa, mesmo que de forma segmentada, o olhar e a percepcao dos atores sociais responsaveis pela ciencia e tecnologia no Brasil, bem como os encaminhamentos possiveis a partir das diretrizes propostas. Necessario ressaltar ainda que trata-se de uma sintese das discussoes e que observo a existencia de um longo caminho envolvendo instancias politico-administrativas, demandas sociais, e disponibilidade orcamentaria para que as propostas ali exaradas sejam levadas a efeito no entanto, trata-se de um excelente indicativo do elementos que nortearao as politicas publicas bem como os investimentos em ciencia, tecnologia e inovacao na proxima decada.
O verbo aprender posto aqui em hungaro, frances e ingles, tem a finalidade de chamar a atencao do leitor para o local de onde estou falando. Sim, essas reflexoes ocorrem no apagar das luzes da minha estada no Velho Continente e como andei distante do blog esse ano, resolvi deixar aqui algumas reflexoes sobre os momentos vividos e sobre aprendizados obtidos este ano. Talez um relato de viagens teria sido mais interessante no entanto, considerei este recurso uma obrigacao desnecessaria, pelo menos para mim, que me forco a tantas coisas, perferi deixar aqui algumas linhas sobre o verbo supra citado. Lembrei imediatamente do Prof. Niomar Pimenta. Uma vez, alias em varios momentos, ouvi o professor repetir isto referindo-se a FUCAPI: nos somos uma instituicao aprendente. Ele proferia e acredito que ainda profere esta frase, referindo-se a ideia de que na instituicao, nomeadamente no departamento dirigido por ele, ninguem tem uma formula pronta para fazer as coisas e que o aprender a ser uma instituicao de ensino, se constitui processo e nao produto.Pelo menos, e assim que eu interpreto esta fala que, para mim, e deveras significativa uma vez que, o colocar-se na posicao de aprendente e um desafio, principalmente para aqueles como eu que, ha uns vinte anos, tem desempenhado o papel de ensinante. No entanto, a significanica e a inquietacao vem desta dualidade entre ensinar e aprender que, parecem facetas distintas mas nao sao. A bem da verdade, eu penso que sao papeis necessarios numa sociedade fragmentada e burocratizada como a nossa, que separa as pessoas por funcoes e tenta dissociar aspectos da complexidade socio-cultural que sao impossiveis de serem fraccionados, qual seja: o ensinar e o aprender.Como este duplo nao pode ser dissociado, eu assumo a posicao de aprendente como associada a minha funcao de ensinante para, assim, pensar alto sem a pretensao de apresentar a ultima verdade sobre a questao. Outrossim, quero sintetizar essas elocubracoes na forma de sete ideias mas, antes eu quero ressaltar que eu nao estou pensando apenas em Portugal ou nos paises que tive a oportunidade de visitar mas, na apresentacao das ideias, me reporto tambem ao meu lugar de origem, a cultura que conheco, mesmo sabendo que conheco-a apenas em parte, dada a impossibilidade de conhecer qualquer cultura na sua totalidade. Entao eu vou e volto e talvez, por motivos obvios de quem esta ansioso por retornar a casa materna, meus pensamentos estejam mais la do que aqui, fazendo com que essas ideias ganhem uma dose de romantismo que eu mesmo nao estou conseguindo perceber mas, peco aos leitores que me perdoem a nostalgia de quem, neste momento, tem saudades de casa.Seguem as ideias: 1. Nao existe um estagio final no processo de aprenderClaro que esta ideia e uma obviedade contudo, as vezes tive a sensacao de que em alguns lugares as sociedades pararam de aprender. A ideia de modernidade, de cutura milenar, de berco da cultura ocidental com suas ruas muito limpas e organizadas, com sua arquitetura do medievo ao contemporaneo, com seus espacos verdes bem definidos e demarcados transmitiram-me a a sensacao
de que esta tudo pronto e acabado e eu vou ousar dizer que e nesta ideia de cultura evoluida e altamente organizada que reside a estagnacao, nomeadamente a estagnacao economica que muitos estao chamando de crise, neste momento. Assim, pensar que o aprendizado tem um apice e muito diferente de pensa-lo como acabado como processo cristalizado e perene e esta sensacao ainda esta vivida em mim neste momento o que me leva a defender a processualidade do aprender como direcionado ad infinitum.2. Existem sempre outras verdades no percurso do aprenderA minha verdade nao e a unica e a mais aceitavel ou melhor que a do outro, logo, e impensavel que existem verdade unicas e universais como as vezes o discurso e a pratica tanto no ambito do senso comum como nos discursos academicos, muitas vezes deixam transparecer. Neste sentido, aquele que fala de outras verdades ou da sua verdade nao pode ser visto como exotico, como objeto de curiosidade e as vezes ate como mentiroso por possuir outros axiomas diferentes daqueles que estao postos e que talvez, pertencam a um determinado lugar, cultura e sociedade, sendo assim, uma das tantas afirmacoes existentes.3. E possivel aprender com o diferente A diferenca e uma marca, uma especie de identidade, de sinal de distincao e eu penso que podemos pensa-la por este caminho. Sendo assim, a pergunta que nao quer calar e o que este outro, enquanto diferente, tem a me dizer no entanto, o desfio e nao infantilizar o diferente, pois ve-lo como bonzinho, melhoradinho, coitadinho e, de certa forma, coloca-lo numa posicao de alguem que merece cuidados, que nao pode trilhar os seus proprios caminhos, nesta perspectiva o diferente nao e um igual e e se nao e um igual, nada tem a me ensinar pois aprendizado requere igualdade de condicoes cognitivas e se o outro e visto sob o signo do nao tao bom assim ou do relativamente incapaz, usando aqui a percepcao sobre o indigena presente na Constituicao brasileira, e pouco provavel que ocorram relacoes de aprendizagem significativas para ambos.4. Aprender pressupoe conviverE eu gostei deste trocadilho de palavras pois, nao e possivel aprender a distancia, sem a presenca, sem o desenvolvimento da sociabilidade. Talvez, retraido que sou, principalmente quanto estou na casa dos outros, nao seja a pessoa mais adequada para falar em sociabilidade pois, sou dado a observacao e como bom taurino preciso me sentir seguro para permitir a convivencia. Mas, apos fazer meu meia culpa, quero reforcar que e possivel aprender a distancia, internet, facebook, google, msn, skype sao algumas das ferramentas que podem ilustrar o que digo no entanto, sou da velha guarda e para mim, a presenca ainda e um elemento necessario ao aprendizado. Portanto, inda nao e possivel prescindir da partilha, da troca, do timbre da voz, da experessao fisionomica em dado momento, do gesto nao ensaiado que completa o sentido da palavra, dos pequenos sussurros que dizem tanto sobre nos mesmos, enfim estes e tantos outros elementos que somente a convivencia proporcionam ao processo de aprendizado.5. Aprender significa nao ter certezasE eu separei a