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Bom dia meninas <3Vou postar aqui a dieta que vou comecar a fazer *.* Dizem que e muito boa.Dieta da Sopa Ingredientes:6 cebolas grandes1 kg de tomate pelado1 couve media2 pimentoes verdes2 pacotes de sopa de cebola (industrializadas)1 talo de aipo ou 1 alho e 4 cenouras.Modo de preparo:Cortar os vegetais em pedacos, cobrir com agua e cozinhar durante 1 hora.1o Dia FrutasNo primeiro dia pode comer Todas as frutas excepto a banana. Tome a sopa pelo menos uma vez no decorrer do dia. Para beber: Cha, cafe, suco de uva ou agua a vontade, porem tudo sem acucar. Tome e coma somente sopa e frutas no 1 dia. A melancia e o melao possuem menos calorias que a maioria das outras frutas.2o Dia Legumes e VerdurasNo segundo dia pode comer todos os legumes e verduras. Coma ate que esteja farta. Pode escolher entre todos os legumes e verduras frescas de sua preferencia, crus ou cozidos. Coma a sopa quantas vezes desejar no decorrer do dia. Tente comer os legumes verdes folhosos, mas afaste-se de feijoes secos, grao de bico, ervilhas e milho. Na hora do jantar se quiser, pode comer uma batata grande cozida com manteiga. Nao coma frutas no 2 dia!3o Dia Frutas e LegumesTome e coma quanta sopa, frutas, legumes e verduras desejar. Nao deve comer a batata cozida! Se tiver comido por tres dias tudo o que foi indicado e em quantidade suficiente e equilibrada, ja tera perdido peso e emagrecido.4o Dia Bananas e LeiteNo 4o dia coma ate 8 bananas e 8 copos de leite magro ou desnatado. Coma ate 8 bananas e ate 8 copos de leite desnatado desejar. Tome sopa pelo menos uma vez no decorrer do dia. A banana e o leite possuem calorias, carboidratos, potassio, proteinas e calcio que seu corpo estara precisando e ira diminuir o desejo imenso de consumir acucar.desejo imenso de consumir acucar. 5o Dia Carne e TomatesNo 5o dia coma carnes, frango ou peixe ate 400 gramas. Pode tambem comer ate 6 tomates e beber muita agua (6 a 8 copos). Pelo menos um prato da sopa. Voce pode comer neste dia 280 a 400 gramas de bife grelhado ou frango, juntamente com o conteudo de uma lata de tomates frescos e firmes. Tome a sopa pelo menos uma vez no decorrer do dia. Tente beber de 6 a 8 copos de agua durante o dia para lavar e eliminar o acido urico que esta em seu corpo.6o Dia Bifes e LegumesNo sexto dia pode comer Carnes, frango, peixe e hortalicas. Pelo menos um prato da sopa. Coma um bife ou frango grelhado (ate tres pedacos grandes), legumes e verduras em quantidades razoaveis, mas nao coma batata cozida. Tome a sopa pelo menos uma vez no decorrer do dia.7o Dia Arroz, Sucos, Frutas e LegumesNo setimo dia com arroz (de preferencia integral) hortalicas e suco de fruta sem acucar. Tome os sucos sem acucar e os legumes coma a vontade. Tome a sopa pelo menos uma vez no decorrer do dia. Sigam a dieta direitinho e podes perder entre
Boa Tarde meninas lindas, como todas sabem eu estava a comecar a dieta do leite, pois ate que comecei, mas ontem meus tios chamaram-me para um churrasco na casa de uns amigos deles -.-'O pior e que mesmo dizendo que nao tinha fome e minha tia estava sempre a me dar cenas para comer e ficava a olhar para mim ate terminar :xDeu-me tantaa raiva :c Ja estava a me acostumar a dieta!Fogo, enfim e a vida :cHoje tive gandas dores no estomago, pensei que ia morrer -.-Isto esta cada vez pior! Mas pronto...Beijinhos e espero que estejam melhor do que eu ;*SB Hoje pesei-me e estou com 55 kg :DEstou tao contente por saber que durante esses meses todos sem me pesar, eu ainda continuo com o meu peso xDO meu objectivo e chegar aos 50 Kg e vou conseguir *.*Vou meter aqui uma foto minha que tirei na praia pa verem como estou, sei que nao estou perfeita como quero ser, mas ja me sinto feliz e sei que vou conseguir chegar ao meu peso ideal *.*Beijinhos e forca meninas!SB Bom dia meninas ;* Ja a alguns dias nao venho ca,e porque como disse em minha casa o meu pc morreu :( entao nao tenho como ir a net.Hoje estou na casa de uma amiga *.* Ela veio do Brasil e ja estava com muitas saudades <3Quinta fui a praia :D a unica coisa que comi o dia todo foi uma sandes de queijo e fiambre e um iogurte natural. Senti-me orgulhosa de mim propria por ter conseguido nao comer muito.Ontem tbm nao tive a exagerar na comida.Hoje vou tentar continuar, mas ja estou com muita fome :cEstou bebendo muita agua, o que disfarca um bocado a fome :pE e isso meninas, e como estao todas?Beijinhos :*SB Boa tarde minhas lindas. Estava cheia de saudades.A bues que estou sem net em casa, o que complicou mais o meu controle com a comida :cQuando penso em comer, vou a net e fico a ver as fotos daquelas raparigas lindas, todas magras e consigo me concentrar. Mas como nao tinha esse refugio ficou mais complicado.Mas aqui estou eu de volta :DHoje nao comi quase nada, de manha acordei com muitaa fome e comi bolachas com chocolate, depois disso apenas comi umas bolachas maria.A minha mae esta agora a fazer o jantar, mas nao sei se vou comer :cAhh esqueci-me de dizer que amanha todos da minha turma vao a praia e convidaram-me para ir, eu sinceramente nao sei se vou :c Sinto-me horrivel, e nao quero que eles me vejam neste estado.Tambem ha outra coisa que vos quero contar, eu ando a fumar e nao apenas tabaco mas tambem ganzas.Disseram-me que o tabaco mais principalmente a ganza nos faz emagrecer muito. E os meus amigos dizem que depois que comecei a fumar ganzas, eu estou muito mais magra.Tenho taantas coisas para vos contar, mas se tiver aqui a falar de tudo, os meus dedos vao comecar a sangrar de tanto escrever heheeh :pEspero que esteja tudo bem voces.BeijinhosSB Em Spider-Man 2, dois
anos se passaram desde que Peter Parker apareceu nas ruas da cidade de Nova York como o Homem-Aranha. Agora, ele encontra uma nova ameaca e devera derrotar o Doutor Octopus.Combata os pequenos criminosos e ajude os cidadaos de Nova York em missoes desafiadoras ou persiga o lunatico Doc Ock e outros rivais classicos de Homem-Aranha. A decisao e sua.Spider-Man 2 e baseado no filme de mesmo nome.Requerimentos:Pentium 4/Athlon XP ou melhorVelocidade da CPU:2.16 GHzEspaco Livre em RAM:256 MBEspaco Livre em Disco:650 MBTamanho: 87MBDownload Aqui :
construcao ou coletar um item durante o cenario mas nem sempre precisamos completar os tres objetivos de cada fase .Os personagens sao divididos em vigilantes, coyotes e drifters, os vigilantes sao os mocinhos da historia e com eles que precisamos proteger algo, os coyotes sao os viloes eles que querem destruir algo que os vigilantes querem proteger e por ultimo os drifters eles nao ficam fazendo derrapagens eles normalmente usam veiculos policiais e ficam neutros nessa historia, e cada carro tem atributos diferentes, o caminhao e mais lento mas resiste bem a ataques, ja a moto e fraca mas e bastante agil o que torna o game diversificado, mas tem a opcao de de melhorar os atributos dos veiculos mas e algo bastante demorado de se fazer.COMMANDOS:A, S, D, Z, X, C, ENTER.MOVIMENTOS:SETA PRA CIMA, BAIXO, ESQUERDA E DIREITAINFORMACOES DO ARQUIVO:Nome: Vigilante 8: Second OffensePlataforma: PCFormato: exe.Tamanho: 20 MBTipo: Tiro / Acao / CorridaIdioma: InglesDownload Aqui :
mais equipamentos.Neste momento voce pode estar na mira de algum adversario, entao nao fique parado, pegue sua arma e detone seus adversarios. O download em link direto do fabricante.Por que acham melhor que Counter-Strike?Fazia muito tempo que os jogadores de plantao nao conferiam um jogo tao empolgante e totalmente gratuito como este.GraficoOs graficos deste game sao espetaculares, seus cenarios sao bastante ricos e a movimentacao e de tirar o folego. Aqui qualquer um pode empunhar a sua arma e embarcar em uma disputa para se tornar mais poderoso a cada inimigo abatido. Voce pode criar seu personagem ao inicio do jogo e se utilizar de novos recursos para deixa-lo com a aparencia que voce quiser.Counter-Strike 1.6 se utilizava de armas e equipamentos reais, mas que precisavam ser comprados a cada nova partida com o dinheiro ganho. Em Combat Arms voce ganha dinheiro e experiencia a cada partida e pode utiliza-los para se tornar cada vez mais preciso no campo de combate. Diversas armas reais com grande poder de fogo estarao a sua disposicao e uma imensa variedade de granadas e equipamentos. Voce ira passar de nivel quando juntar experiencia suficiente para tal e ganhar mais precisao com suas armas.Sistema: Windows 2000/XP/VistaRequerimentos: Processador 1 GHz, 256 MB de memoria RAM, 2 GB de espaco livre em disco, Placa de video GeForce 2 MX ou superior, DirectX 9.0c ou superior.Licensa: FreewareTamanho: 438 MB Download Aqui :
Um festival de sabores desconhecidos para mim ate entao.Cowbava - um lim ao chines incrivel que e capaz de tornar magico um simples fie de sole. Um local note a carta , o menu, esta sempre alterando de acordo com o marche, um formule para almoco que deixa qualquer bolso bem a vontade. Nada e caro. O restaurante e um bistrot, tem uma estrela no Michelin.Voce ve a cozinha pois ela esta a sua frente para qualquer pessoa observar o vai e vem da danca frenetica e da arte maravilhosa que la e produzida.Mas o mais importante e pelo motivo que torno a ida la um habito hebdomadaire.... Meu filho e um dos cozinheiros!Et voila!Quando la for e observar um rapaz de 26 anos, maravilhoso, olhos verdes, um sorriso cachet, saiba que e este mesmo: Antonio Pedro Mendes.Pode dizer que a mae mandou beijo, ele nao tem vergonha e todos ja sabem que eu corujo mesmo. A cozinha toda sorri para mim pois me consideram a tiete, mas como o frances diz:Fier de son fils.Esta sou eu, mas sinceramente. O restaurante e dos Deuses.Alquimia perfeita!Legumes frescos, bios, voce sai de la nas nuvens e sente saudades do paladar!Address: 4 Rue des Grands Augustins, 75006 ParisPhone:01 44 32 00 32Hours: Thursday 12:00 2:30 pm, 7:00 11:00 pm Quando pensar que ja terminou, peca a sobremesa de sorvete de wasabi.Pode gemer .Nao existe nada mais proximo do paraiso.
Um passeio de uma hora e la estavamos.A historia fica mais bonita se o motivo para ir ate o castelo, for realmente um caso de familia.Meu tio avo esta enterrado em Chantilly.Ok, nao e tao bonita essa historia, mas quando esse tio avo faleceu lutando pela Franca, na Primeira Guerra Mundial e seu aviao caiu exatamente nos jardins do Castelo de Chantilly, sem duvida, e uma grande, fantastica e curiosa historia.Luciano Antonio Vital de Mello Vieira.E la fomos para um encontro com o prefeito.Caminho ChantillyChateau Chantilly Se procuras por um pao integral Bio, maravilhoso, incrivel que fornece para os restaurantes Bios da cidade?Se de ao trabalho, atravesse o Canal St Martin, nada mal... alias pois e um charme sempre ver as eclusas e ... Encontrei aqui :Address: 34 Rue Yves Toudic, 75010 ParisPhone:01 42 40 44 52Hours: Thursday 6:45 am 8:00 pm O bairro e maravilhoso,o local? na porta da rue Muftard, que eu amo, ja disse aqui inumeras vezes.119 bis, rue Monge.E o melhor... fica 7/7 o dia todo.Bateu fome, fora do horario para almocar, de um pulo la pois vale a pena.hoje comi o presunto no tamanco.a abobora roti, servida numa prima de louca.A salada Caesar repaginada na espatula antiga de madeira e para fechar com chave de ouro,Chopirron dore.O Ribeira para acompanhar tudo , a garrafa estava a 35 Euros.A mesa e um barril, o local, so de jovens e voce enjoy o astral.Jamon au sabot Salada Caesar na paDe quebra no final, va ate o Museu Nacional de Historia Naturaltel: 0145870600ao lado do metro Centier-Daubenton. Andar pela Rue Mufftard para mim e saber que cheguei a Paris.Tenho uma ligacao com este local e me sinto em casa.Mas, confesso que ainda nao tinha vindo aqui a noite e nem comido na parte de cima da rua.A porta da entrada nao demonstra o tamanho do restaurante, enorme e vai descendo e criando salas caches, o chef Christian Sainsard comanda bem a equipe pois fomos bem servidos apesar do numero enorme da mesa.Eramos 13 e por isso o restaurante ofereceu fazer um Menu unico.E compreensivel pois ficaria complicado .... but , desagrada a alguns, principalmente ao meu marido que hoje alem das restricoes alimentares, ainda tem o que ele nao gosta e ponto final.Mas comi maravilhosamente bem. Tudo estava delicioso e foi uma supressa, nao esperava tanta qualidade.Agora supressa de cair , e a adega. A cave deles e digna de sommelier Taillevant, voce nao pode crer na quantidade de vinhos maravilhosos, safras, um conjunto fantastico.A carta de vinho e uma biblia.Sem duvida Bacco esteve presente neste dia.Foram varias rolhas....4 Rue Blainville, 75005 Paris 5 eme+33 1 46 33 29 82 Epicure e sempre um capitulo. Ja deve ser a quinta vez que venho aqui e sempre saio com a certeza de que o chef se supera a cada estacao ou visita minha.Quando e a saison de truffe, ele e imbativel.Desta vez o servico estava excelente, salvo um somelier que nao acatou o nosso pedido do vinho e resolveu oferecer, nao sei por que, um inferior. Destestei e la deixei. Pedi
outro e ele nao mais veio a mesa. Achei otimo.Comecamos por esta entrada com este potinho de foie gras com moesse de ervas, depois este ourico que era de camarao e para finalizar um mini croque monsieur de presunto e parmezon. Como amuse bouche beterraba, agrume e couve flor , tem mais outras coisas mas ja nao me lembro mais. Comi e amei. Meu filho pediu este poireau na brasa recheado. Nao provei mas ele disse estar excelente e ele e muito critico ja que trabalha no metier.Poireau Minha entrada , um caviar leve com 2 stiks recheados de creme au fromage.O aligot abaixo do caviar, era cremoso com passeios la na ultima nota de algo que nem sei dizer.Caviar sobre uma cama de aligotFile peixe com folhas de ostras Desta vez, foi a leveza do paladar fume, o sabor da violet e das rosas das sobremsas.Amostra da sobremesa com este stik de violetSobremesa incrivel de lichia com rosecarrinho de financiers e chocolats e macarrons e.....
chef Akrame Benallal,Eu tinha ido a primeira vez no Bistrot dele que e em frente e sabia na ocasiao que ele tinha um restaurante 1 estrela Michelin.Fui experimentar agora, foi uma ocasiao especial pois o restaurante foi fechado somente para o jantar que eu participava. Noite divina, comemoracao importante, o chef era hiper simpatico e passou a noite toda nos surpreendendo.Como ja fazem 19 dias que la fui, nao consigo me recordar de tudo, pois ele realmente quis impactar.Nada era simples na apresentacao.Ele descortinava os pratos, aos seus olhos e com elegancia ia mostrando e invadindo o salao com o perfume, ou com a brasa, ou com a criatividade excepcional que ele demonstrou.Lagostine sendo preparada com bouilon a sua frenteDepois seu prato recebia o Lagostine que ele prepara na hora.File de peixe levissimo.Girolle e truffasAkrame19 Rue Lauriston, 75016 Paris+33 1 40 67 11 16 Gun Emporium esta prosperando em meio aos conflitos de Combat Arms e os servicos oferecidos por Bubba Ares aumentam com frequencia. Mais uma missao esta disponivel neste estabelecimento paramilitar para oferecer a cobicado versao MARK II de uma arma. Complete os novos objetivos para transformar sua MP5 MOD em sua versao mais poderosa: MARK II. Alem de ganhar um visual diferenciado, o armamento recebe melhorias em seus atributos! Esta e uma otima maneira tanto para mostrar aos seus companheiros o seu nivel de habilidade quanto para surpreender os inimigos com o poder adicional deste novo equipamento de guerra.Ao alcancar 100 eliminacoes usando uma MP5 MOD normal, voce podera aprimora-la para a versao MARK II. Confira:MP5 MOD MARK IIComplete as novas missoes e conquiste armamentos ainda mais poderosos!fonte: Level Up! Periodo: de 07 a 13/06O comando militar resolveu passar uma missao especial nesta semana para identificar os soldados mais empenhados de Combat Arms. O objetivo e descobrir se voce realmente se empenha diariamente para melhorar suas habilidades no jogo. Como recompensa, caso tenha sucesso na Missao da Semana, voce recebera uma submetralhadora MP5 RAS Centurion (7 dias)!Para isso, basta jogar diariamente por pelo menos uma hora durante o periodo do evento, em qualquer um dos mapas ou modos do jogo. Voce nao precisa jogar necessariamente uma hora direto no mesmo dia, podendo jogar em periodos diferentes do dia. A regra e somar pelo menos uma hora em cada um dos dias do evento.Atencao! Apenas sera contabilizado o tempo que voce permanecer jogando em partidas. Nao sera contado enquanto estiver no Lobby. Voce deve jogar por pelo menos uma hora em cada dia. Jogar meia hora em um dia e uma hora e meia no dia seguinte, por exemplo, nao contara para o evento.Comece hoje mesmo a contabilizar suas partidas para receber sua MP5 RAS Centurion. Este armamento e considerado um dos melhores de sua categoria por possuir uma cadencia de tiro elevada, ideal para investidas e eliminacoes rapidas dentro do territorio inimigo. Utilizada de preferencia em mapas pequenos, este material belico se destaca por suas violentas rajadas e seu elevado poder de fogo. Confira:MP5 RAS CenturionO premio desta Missao da Semana sera entregue apos a manutencao de 14/06. Esforce-se
creditos: Jp-Sly_f1lh0 creditos: Jp-Sly_f1lh0 Periodo: de 07 a 10/06Horario: das 13h00 as 18h00Aproveite o feriado prolongado para evoluir e enriquecer tres vezes mais rapido em Combat Arms com o Periodo Bonificado de EXP/GP. Fique de olho nos horarios do evento e programe-se para aproveita-lo ao maximo! E a sua chance de alcancar novas patentes e acumular mais GP para conseguir equipamentos melhores. fonte: Level Up! A disputa foi acirrada durante a escolha da proxima arma permanente do Mercado Negro, mas a comunidade ja escolheu! A arma vencedora foi o rifle de assalto AK-74U, que agora podera ser adquirido em sua versao permanentedurante o periodo dessa promocao! Com o auxilio deste armamento, seu arsenal se tornara mais adaptavel para as missoes que encontrar em Combat Arms.Como essa e uma arma de GP, e importante que voce participe de varias partidas para acumular a quantia necessaria para compra-la. Felizmente, voce tambem pode aproveitar o Desconto nas Maletas de GP para atingir esse objetivo! Confira:AK-74UPreco: 80.000 GPfonte: Level Up! creditos: italo0795 EliminacaoO objetivo e simples: acabar com o time adversario! Voce faz parte da equipe Bravo ou Alfa, e deve eliminar mais oponentes que os adversarios. Cada membro da equipe oposta derrubado rende um ponto. O combate pode ser limitado por tempo ou por pontos.Exercito SoloAqui e cada um por si. Cada inimigo derrotado lhe garante um ponto. Seu objetivo e atingir o limite estabelecido para a rodada. Aquele que atingir a pontuacao primeiro ganha.Unico sobreviventeSemelhante a Exercito Solo, e cada um por si com uma diferenca: cada jogador pode ser derrubado apenas uma vez. Caso seja derrotado, voce so pode voltar a participar na rodada seguinte. Para vencer, voce precisa ser o ultimo sobrevivente a cada turno.Capturar a BandeiraA classica captura de bandeira! Cada time tem uma proxima de sua base, e deve capturar a do oponente. Mas pega-la e apenas o primeiro passo: para conquistar o ponto, e preciso trazer a bandeira de volta a sua base, de encontro a sua bandeira! Nao se esqueca de defender sua base e acabar com os oponentes.Buscar e DestruirA cada rodada, uma equipe deve plantar e ativar uma bomba no local indicado, enquanto a outra deve impedir isso a todo custo! O time que completar o objetivo, seja detonando, desarmando ou eliminando todos os inimigos, vence a rodada.Caca aos espioesOs planos de uma arma secreta foram descobertos e divididos em cinco pastas. A partida e dividida em duas etapas:1-) Caca as informacoesVoce comeca como parte da equipe de mercenarios contratada para recupera-los. Ao encontrar uma das pastas, o dinheiro fala mais alto, e voce se torna um Espiao. Voce nao conseguira mais ver antigos companheiros - que estarao atras de voce para elimina-lo! - mas podera ver todos os outros espioes. Seu objetivo e acabar com os demais espioes, se manter vivo e capturar os cinco pedacos dos planos!2-) Quando um jogador consegue coletar as cinco pastas, o jogo muda de figura: ele torna-se o Super Espiao e ganha equipamentos poderosos para ir ate a torre de transmissao disparar os dados. Todos os demais tornam-se mercenarios
HP maximo (deixa o HP com 120) Ataque sem fim: municao ilimitada e aumento na velocidade do disparo Fenix: aumenta o HP maximo e o vigor (deixa o HP em 300) Super Cura: recupera 100% do HP (instantaneo) Pele de Aco: imune a todo o tipo de dano (duracao: de 5 a 7 segundos) Virus Portatil: transforma o personagem em um Zumbi do modo Quarentena (ao inves de infectar, os ataques derrubaram o inimigo com apenas um toque) Espiao por Acaso: transforma o personagem em Super Espiao, como no modo Caca ao Espiaofonte: Level Up!
Bandana 2o PRIMEIRO - TENENTE638,0006,500 3o PRIMEIRO - TENENTE699,0006,500Skull Helmet 4o PRIMEIRO - TENENTE763,0006,500 5o PRIMEIRO - TENENTE830,0006,500M24 Woodland 1o CAPITAO900,0007,000 2o CAPITAO983,0007,000 3o CAPITAO1,074,0007,000 4o CAPITAO1,173,0007,000 5o CAPITAO1,280,0007,000 1o MAJOR1,400,0007,500 2o MAJOR1,533,0007,500 3o MAJOR1,679,0007,500 4o MAJOR1,838,0007,500 5o MAJOR2,010,0007,500 1o TENENTE - CORONEL2,200,0008,000 2o TENENTE - CORONEL2,408,0008,000 3o TENENTE - CORONEL2,634,0008,000 4o TENENTE - CORONEL2,878,0008,000 5o TENENTE - CORONEL3,140,0008,000 1o CORONEL3,420,0009,000 2o CORONEL3,718,0009,000 3o CORONEL4,034,0009,000 4o CORONEL4,368,0009,000 5o CORONEL4,720,0009,000 GENERAL DE BRIGADA5,100,0000 GENERAL DE DIVISAO5,500,0000 TENENTE - GENERAL6,000,0000 GENERAL6,800,0000 GENERAL DO EXERCITO8,000,0000fonte: Level Up!