Secrets that make your workout a success!Segreti che rendono l'allenamento un successo!Iniciar e finalizar o treino de maneira correta e o segredo para melhorar seu desempenho e obter os resultados desejados!Esse e o assunto dessa semana na coluna Fitness no Jornal Flagrante Urbano. Muitas vezes uma simples mudanca faz toda a diferenca, isso ocorrer tambem quando o assunto e corpo e metabolismo. Acredite ou nao aquecer e alongar na hora de treinar faz toda a diferenca.Acompanhem um teste de desempenho realizado na universidade de Brasilia e aluguns exemplos de aquecimento e alongamento muscular.Tenham uma otima e aquecida semana! Nossa historia esta num fio de tempo.Fiada, desfiada.Fiado no temponosso corpo para arresto(arresto!),penhor de dor,sequestro de templarios.Ha pouco minha avo maternapranteava, carpia a morte de minha tia,sua filha mais velhae perdia pouco e pouco a vontade de seguir na vida :corrente contra a forca da morte.Morreu logo depoisde dois fios de lua.Somos e existimosanasalados neste fio de vidaonde estamos presospela respiracao a pranteare pratear o cordaoque nos une umbilicalmente a atmosferada mae Gaia, enquanto avos, maes, pais,irmaos, enamorados,conjuges, amantes, amigos...enfim,encontramo-nos neste fio vidaque nos conduz a luz esmaecidadas cidades armadas em ciladas com silos e cilios feminisnuma das condicoes acima predicadasou em outras nao arroladas em verso.Esse fio de vida brevee que estende a memoriae nos lembra o encontronunca marcadonem com cartas marcadasque poderia nao ocorrerou cujo poderio seria o de inocorrerao inves de acontecer por vies- dez a dez entre aneis de Saturno na melodia que mela a abelhacom sapido mel.Por um fio sempre esteve e esta minha vida...- a vida, enfim! :por um fio de prata,a consonar com o gosto dos misticos,um fio de cobre- que cobre o campo eletricoe eletromagneticono qual estou imerso e atravessadopor inumeras fiacoesa fiar as acoesmoncoes, cacoes, giboes...?Sei que algum dianao preconizado, vaticinado, arrevesado,hei-de perder o fio- da meada!Entao o sol se apagara no carvao sem brasae a noite tardiaa passo lento de macrobio cansadoouvira em silencio brutoo imovel que nao motiva a pedra escurecidapela falta da brisaa oxidar as narinasque deitou ao soloo oboe do oboista em idade provecta- quedo no solofeio um arcanjo decaido - sem sopro sopranodaquele que soprando,em Soprana, Piemonte,expirava o espirito- em melodia e ritmo e harmoniade sabio : o homem,sapido e vivoque carregava a sapidez com a vidanao em cruzes para tumulos cristaos,caravelas nos mares oceanos,bandeiras e simbolos templarios,ruas encruzilhadas,aviao no ceu,asas abertas ao gaviao,num cruz-credo de cruciferas chasem solo de contraponto,mas em luzespara trancar o xadrez de estrelas brancascom as trevas noturnas.O triunfo da mortevai passar a fio de espadatoda vida de Abelferida por Caim,estigma pintado em cronica,opus Brueghel, o velho.Sem desvanecimento deixo o oboe,aos noventa e seis anos de vida,ao primeiro sopro do oboistaque ama a vida- esta enamorada sopranosoprando bolhas ao vento meninoa brisa menina tecendo louvaminhas ao louva-a-adeuse nao ao que louva as minhas composicoes musicaisescritas para ar e outros gases nobres,pobres e podres no flatos,presentes apenas na geometriaque da o ser- ao filosofo ( alma penada que pensa).dicionario dicionario onomastico onomastico filosofico filosofico cientifico cientifico enciclopedico enciclopedico etimologico etimologico etimologia etimo wikciona rio wikcionario wikdicionario wikdicionario