"Voce se decepcionou sozinho, ignorando o direito das pessoas serem o que sao.Entao voce e responsavel pelo que esta sentindo".Fritz PerlsTodo ser humano em algum momento da vida se decepciona com alguem. A primeira decepcao ocorre quando entramos na adolescencia e nos deparamos com a perda dos nossos herois. E nessa fase da vida que descobrimos que nossos herois (pais) nao sao perfeitos como pensavamos. Comecamos a participar dos grupos, expandimos nossa rede social e nos decepcionamos com a falsidade de algumas amizades. Com o envolvimento amoroso, as emocoes ficam afloradas e a razao enfraquecida, e as decepcoes frequentes no dia a dia. As decepcoes ocorrem por causa das expectativas e idealizacoes que nos mesmos criamos e projetamos. Nao e o outro que nao correspondeu, fomos nos que esperamos mais. Quanto maior o nivel de envolvimento, maiores as cobrancas e maior a frustracao. Por isso, nao se doe esperando retorno, nao invista no aguardo de um reconhecimento. Serao as suas expectativas que irao determinar a quantidade e a intensidade das suas frustracoes.E elas sempre ocorrerao pois e com as frustracoes que amadurecemos e crescemos.Um grande abraco.Raquel DEPENDENCIA DA INTERNET: quando o habito se torna uma doenca.Embora sea bem comum falar em dependencia quimica (alcool, maconha, crack, etc), a dependencia do mundo virtual vem ganhando espaco cada dia mais no mundo das patologias. Num mundo onde e normal a evolucao e acesso as tecnologias, anormal e estar "desantenado" das informacoes acessiveis na internet. Horas sao gastas atraves da navegacao no mundo virtual. O contato virtual supera cada dia mais o contato real, mais facil lidar com essa relacao pois se nao satisfaz, basta um click para cessar. Dentro deste contexto, a dependencia da internet tem feito mais vitimas a cada minuto navegado no mundo virtual.A dependencia da internet pode ser definida como uma dependencia nao quimica onde o individuo tem dificuldade de controlar o uso da internet, crescendo cada dia mais seu envolvimento e prejudicando as atividades diarias, como trabalho, estudos, relacionamentos,etc.A prevalencia, ao contrario do que muitos podem pensar, nao e a maior entre os adolescentes, mas sim entre os universitarios (de 13% a 18,4%). Existindo dois tipos de dependencia da internet: especifica (jogos, pornografia, negocios, etc) e a generalizada (preferencia pelo virtual ao inves do face a face).QUEM E O DEPENDENTE VIRTUAL?E aquele que aprendeu a lidar com as dificuldades situacionais atraves da dependencia. Geralmente aquela pessoa que possui multiplas dependencias tem mais chance de desenvolver dependencia da internet.Tais pessoas usam a internet como mecanismo de fuga: fuga psicologica que distrai de um problema ou situacao que nao sabe resolver. Muitos compensam a baixo autoestima, inabilidade social, solidao, depressao por meio da internet.Sao pessoas que apresentam outras patologias como: transtorno do panico, fobia social, transtorno de humor, transtorno do sono, insatisfacao conjugal, esgotamento profissional, dentre outros.QUAIS OS COMPONENTES QUE INDICAM A PATOLOGIA?1. Uso excessivo: perde-se a nocao de tempo e inicia-se a negligencia de necessidades basicas (comer, tomar banho, estudar, trabalhar...)2. Abstinencia: sentimentos de raiva, tensao e/ou depressao quando nao esta conectado.3. Tolerancia: inclui nao so aumento de horas, mas necessidade