Tratar apneia do sono e ate se proteger de DSTs garantem coracao saudavel. Sao seis os principais fatores de risco para doencas cardiovasculares, hipertensao, obesidade, sedentarismo, tabagismo, diabetes e colesterol elevado. E o que era preocupacao quase que exclusiva do publico masculino tambem comeca a ameacar o sexo oposto. De acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia, a incidencia de infarto em mulheres tem crescido e devera passar a de homens em poucos anos. Alem disso, um estudo publicado pela Associacao Medica Americana aponta que mulheres de 45 anos correm um risco 30% maior de sofrer um infarto sem dor no peito do que os homens. Por isso, exames preventivos e campanhas como a Go Red For Women (Va de Vermelho pelas Mulheres), que acontece hoje, sao fundamentais.Para mudar o quadro atual das estatisticas apresentadas pela Organizacao Mundial da Saude, que mostra doencas cardiovasculares como principal causa de morte entre as mulheres, ficando acima de problemas como cancer de mama, listamos ameacas pouco conhecidas ao coracao feminino. Mergulhe de cabeca no vermelho e proteja-se: Apneia do sono"A apneia do sono caracterizada pela interrupcao da respiracao durante o sono e um problema crescente e que favorece alteracoes metabolicas extremamente perigosas para a saude cardiovascular", aponta o cardiologista Orlando Otavio de Medeiros, presidente do Departamento de Cardiologia da Mulher da Sociedade Brasileira de Cardiologia. Tais alteracoes levam, entre outros problemas, ao desenvolvimento de doencas como o diabetes. O problema e destacado em um estudo publicado no periodico Annals of Internal Medicine, que acompanhou 1.116 mulheres. A pesquisa mostrou maior taxa de mortalidade cardiovascular entre aquelas que sofriam de apneia. Neste caso, a prevencao, de acordo com o especialista, comeca com a realizacao da Polissonografia, exame que monitora o sono do paciente para entender a gravidade da doenca.HPVDoenca sexualmente transmissivel que aumenta o risco de cancer de colo de utero, o HPV tambem parece ser uma ameaca ao coracao feminino. A descoberta, que faz parte do Women's Health Initiative Observational Study, aponta que o virus pode atuar como modificador de genes ligados a saude cardiovascular. "Algumas viroses tendem a prejudicar o metabolismo de gorduras no corpo, favorecendo a aterosclerose, que e o endurecimento das arterias", explica o cardiologista Orlando. Com o tempo, o fluxo sanguineo por esses vasos vai diminuindo, o que pode culminar em um ataque cardiaco. Para se prevenir da DST, especialistas recomendam nao so o uso da camisinha como tambem a vacinacao contra o virus. Suplementos de calcioCom a menopausa, caracterizada pela queda de estrogenio no organismo, aumenta o risco de desenvolvimento da osteoporose, o que faz com que muitas mulheres recorram a suplementacao de calcio. Entretanto, um estudo divulgado no British Medical Journal mostra que os suplementos podem ser uma ameaca ao coracao feminino. "A ingestao de calcio por meio da dieta ocorre em pequenas quantidades, diferente da suplementacao, que fornece grandes quantidades do nutriente de uma so vez", explica o nutrologo Roberto. O resultado disso e uma possivel calcificacao dos vasos e crescimento das placas de gordura, podendo levar ao entupimento de uma arteria. O especialista recomenda, portanto, que um