Pesquisas mostram que o desempenho de uma pessoa que faz exercicios fisicos sao bem melhores do que um jogador de xadrez. Atividades fisicas impulsionam sua aptidao para assimiliar e guardar informacoes dentro da cabeca. Pesquisas comprovam que quanto mais longe do sedentarismo, menos ataques o epileptico tera. Os exercicios fisicos ajudam tambem no combate a depressao, derrame e mal de parkinson. Sendo, necessario um acompanhamento medico antes de realizar os exercicios. O exercicio fisico tambem e um remedio contra o vicio da dependencia do cigarro ou do alcool, porque a atividade fisica produzem substancias relacionadas ao bem-estar. Ou seja, a pessoa substituiria o prazer dos entorpecentes pelo proporcionado pela atividade fisica. Essa e a conclusao de um estudo feito pela Universidade da California, nos Estados Unidos, que avaliou quanto os animais de estimacao podem influenciar a familiaridade dos pequenos com as palavras. Durante a pesquisa, meninos e meninas foram incentivados a ler em voz alta para cachorros e, a cada semana, repetiam a tarefa, aumentando o tempo de leitura - que passou de dez para 20 minutos ao longo de quatro meses. "Apos a experiencia, houve melhora de ate 30% na fluencia verbal", ressalta o veterinario Martin Smith, autor do trabalho. Os motivos para isso, no entanto, nao foram completamente esclarecidos. "Sabemos que o ambiente tranquilo e a certeza de que o cao nao vai julgar o desempenho da crianca sao fatores importantes, segundo elas proprias", conta Smith.Fonte: Revista Saude - mes outubro Para certos casos de saude podemos recorrer a fitoterapia. Alguns exemplos adiante:Passiflora: Tem poder calmante, ajuda no tratamento de ansiedade. Aroeira-do-sertao: Formula fitoterapica contra infeccoes ginecologicas.Valeriana: Aplaca a ansiedade.Boldo-do-chile: Ajuda na digestao e mal-estar. A forma ideal de consumo e a maceracao.Carqueja Ajuda em problemas digestivos, reduz a taxa de acucar no sangue, alem de propriedades antiulcera a anti-inflamatorias, que auxiliam no tratamento de artrites. A forma ideal de consumo e a infusao.Alecrim: Combate a depressao.Guaco: Alivia sintomas de bronquite, asma e tosse, as folhas de guaco tem efeito paliativo para casos agudos de doencas respiratorias.Espinheira-santa: Atenua azia e mal-estar estomacal. Evita ulcera.Erva-baleeira: Alivia dores musculoesqueleticas e tendinites. Forma ideal de consumo e o gel fitoterapico anti-inflamatorio. Barbatimao: E eficiente no tratamento de feridas graves que acomentem individuos imobilizados por um tempo longo. Ajuda na cicatrizacao de ferimentos que requerem cirurgia. Quem bebe dois copos do liquido antes de cada refeicao(30 min ou 1 hora antes) da menos garfadas e elimina mais quilos ajudando emagrecer. Isso foi comprovado em pesquisas realizadas por cientistas americanos. Tomar 1,5 litro por dia ajuda emagrecer, hidrata a pele e evita o aparecimento de rugas e marcas de expressao. FESTIVAL DE CENAS MAGICAS EM BELO HORIZONTE Aconteceu ontem em Belo Horizonte, Minas Gerais, mais um espetaculo de apresentacao de novas cenas magicas e novos magicos. Formados pelo Curso de Formacao e Especializacao de Magicos do CECAM, os novos magicos protagonizaram uma noite magica elogiadissima, com a presenca ilustre de diversos veteranos dentre os quais o grande homenageado da noite: O magico PALADINO, presidente da AMARJ - Associacao de Magicos do Rio de Janeiro o