Todas as palavras sobre musculacao que voce sempre teve curiosidade de saber o que significa e as vezes tinha vergonha de perguntar ou simplesmente nao achou o seu significado.Este dicionario foi idealizado por: BrenonfProcure abaixo pela palavra desejada. Aperte CTRL+F para achar a sua palavra com mais facilidade.AAbs Abreviacao para os musculos do abdomen.Acido latico Acido latico e esportes:Respiramos mais depressa durante um exercicio muscular, porque consumimos mais oxigenio. Nossos musculos, porem, sao dotados de um mecanismo que garante a continuacao do esforco, mesmo na ausencia do oxigenio: a respiracao anaerobia, onde a glicose se decompoe na ausencia do gas oxigenio, reproduzindo acido latico. Quanto maior a atividade muscular, mais acido latico se acumula no musculo, tornando-o fatigado e incapaz de contrair-se, produzindo cansaco e ate caibras.Aerobico O exercicio aerobio e aquele que realiza-se aumentando o ingresso de oxigenio no organismo. Esse tipo de exercicio trabalha uma grande quantidade de grupos musculares de forma ritmica. Andar, correr e pedalar sao alguns dos exemplos de exercicios aerobios.Do ponto de vista da saude, os exercicios aerobios sao quase uma pocao magica. Eles podem ajuda-lo a emagrecer, combater o estresse, melhorar o sistema imunologico e reduzir o risco de algumas doencas. Aerobio significa que vive no ar, e quando relacionado a exercicios, refere-se a atividades que aumentam o consumo de oxigenio e a frequencia cardiaca.ADE No Brasil, a alternativa para o uso de Synthol e outros oleos, veio atraves de um medicamento veterinario de custo relativamente baixo e de facil acesso: o composto vitaminico ADE.Cada 100 ml de ADE, normalmente e composta de 2.500.000 a 25.000.000 Ul vitamina A, 500.000 a 7.000.000 Ul de vitamina D e 1.650 a 7.000 Ul vitamina E. Oficialmente, este produto e recomendado para tratar carencias de vitaminas e infeccoes em bovinos, equinos, suinos, ovinos, caprinos e coelhos (ha claras recomendacoes para nao se usar em caes e gatos).Por conter vitaminas lipossoluveis, o veiculo do ADE e oleoso e seu custo e relativamente baixo, dada a materia prima e destinacao do produto. Assim, algum genio, teve a infeliz ideia de iniciar a injecao localizada desta substancia e criar uma versao tupiniquim do Synthol, nos presenteando com uma das praticas mais ignorante do mundo do fitness.Como se pode notar, o ADE nao possui o analgesico encontrado nos produtos acima, o que deixa sua aplicacao mais dolorosa e torna mais dificil que uma grande quantidade seja usada de uma so vez. No entanto, muitos usuarios burlam esta limitacao com aplicacoes pequenas e constantes da droga, obtendo, em longo prazo, as mesmas deformacoes e efeitos colaterais que se pode com outros oleos.AES Anabolic steroids ,Esteroides anabolizantes.Os esteroides androgenicos anabolicos (EAA ou AAS do ingles Anabolic Androgenic Steroids), tambem conhecidos simplesmente como anabolizantes, sao uma classe de hormonios esteroides naturais e sinteticos que promovem o crescimento celular e a sua divisao, resultando no desenvolvimento de diversos tipos de tecidos, especialmente o muscular e osseo. Sao substancias geralmente derivadas do hormonio sexual masculino, a testosterona, e podem ser administradas principalmente por via oral ou injetavel. Atualmente nao sao utilizados somente por atletas profissionais, mas tambem