A falta de tempo e um dos grandes problemas da nossa sociedade. Estamos sempre adiando nossa ida a uma academia, a natacao. Por excesso de trabalho, acomodamo-nos e deixamos sempre para segundo plano a nossa saude e bem-estar. E entao como fazer se nao temos tempo para tratar de nos mesmos?Para atender justamente as necessidades deste tipo de publico, que se preocupa com o seu aspecto fisico e com a sua saude, mas dispoe de pouco tempo e nao quer fazer grandes sacrificios para manter a forma fisica, foi desenvolvida recentemente uma tecnologia aplicavel atraves de plataformas vibratorias.Se voce tem o sonho de ter um corpo malhado, perder gordura e ganhar massa muscular com esforco zero, simplesmente fique parado em cima de uma plataforma vibratoria!Ela transmite vibracoes mecanicas a todo o corpo, resultando em inumeros beneficios, tais como: - Fortalecimento dos musculos;- Melhor fluxo sanguineo- Reducao de celulite- Estimulacao do sistema hormonal- Prevencao do processo de degeneracao ossea (osteoporose)- Contribuicao no processo da neuroplasticidade do sistema nervoso.Esta tecnologia dispoe de um vastissimo leque de beneficios cientificamente observados:Estetica e saude:- Massagem e relaxamento.- Aumenta a producao de hormonios regenerativos e por tal, a capacidade individual de recuperacao.- Combate o estress e a depressao.- Melhora a agilidade muscular.- Torna as articulacoes mais flexiveis e funcionais.- Melhora o funcionamento do Sistema Nervoso.- Melhora a coordenacao muscular e o equilibrio.- Melhora o funcionamento do Sistema Digestivo.- Reduz a gordura excedente e a celulite.- Drenagem linfatica.- Fortalecimento dos tecidos (pele mais firme).- Tonifica os musculos.- Reduz osteoporose.- Combate a artrose.- Combate a arteriosclerose- Combate a esclerose multipla.- Combate o reumatismo e outras doencas articulares e osseas.- Reduz as varizes.- Regenera cartilagem.- Reduz as dores de costas.- Melhora a circulacao sanguinea.- Regulariza a pressao arterial.- Reduz os niveis de colesterol.Condicao fisica:- Alongamentos (stretching).- Menor esforco das articulacoes, ligamentos e tendoes.- Programas de reabilitacao.- Potencia os resultados do treino convencional.- Incrementa os efeitos do estimulo cardiovascular.- Acelera a recuperacao pos-esforco.- Melhora a circulacao sanguinea.- Melhora a coordenacao motora.- Aumenta a forca explosiva.- Aumenta o poder de aceleracao.- Aumenta a potencia muscular.Para mais informacoes cientificas sobre plataforma vibratoria acesse a edicao da revista cientifica americana "PNAS".Fonte:http://www.cuidandodocorpo.com Dicas que vao deixar seu make ainda mais poderoso 1. Esfolie o rosto com um cosmetico suave (de granulos redondos e pequenos) ou uma esponja macia duas vezes na semana. Isso vai ajudar a remover as celulas mortas e recuperar o vico. 2. Rosto hidratado e fundamental para a base ou po aderirem bem a pele. "Assim, a maquiagem nao parece desigual", fala Renata Domingues, dermatologista do Rio de Janeiro. 3. "Passe hidratante labial antes de dormir", sugere Fabiana Gomes, make up senior artist da M.A.C, em Sao Paulo. O batom (como o vermelho e o cor-de- rosa) vai ficar mais bonito se nao houver rachaduras na boca. 4. Segure a vontade de espremer cravos e espinhas. Com o rosto marcado, voce tera que reforcar a base e o corretivo. O resultado? Um look menos natural. 5. Os fios das sobrancelhas estao crescendo, mas ainda nao da para retocar o desenho? Use uma pinca