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" Somos o que pensamos. Tudo o que somos surge com nossos pensamentos. Com nossos pensamentos fazemos nosso mundo."(Buda)A flor de Lotus na filosofia budista representa a elevacao do Espirito. Fotografei estas maravilhas no Parque da Malwee em Jaragua do Sul/SC. A evolucao tecnologica me assusta. Sim! Pela velocidade em que tudo se torna descartavel o planeta nao vai suportar isso! Todo dia uma parafernalha eletronica se disponibiliza para o consumidor, que sem pensar a real necessidade, sai comprando freneticamente mesmo sem condicoes.Como educador, vejo nas escolas em que trabalho, pessoas beneficiarias de programas sociais do governo "brincando" com telefones celulares, smartphones, iphones, ipod e tantos outros aparelhos que eu nem sonho para que servem e ou em comprar um (e olha que entendo um tanto de tecnologia). Tenho a plena certeza, que estas mesmas pessoas nao gastariam um centavo para adquirir um livro, revista ou qualquer outro meio dissemindor de cultura e informacao.A questao e: eu preciso TER, mesmo que nao saiba pra que serve ou mesmo que nao precise daquele aparelho, daquela roupa, etc...etc...etc...Enquanto tentamos utopicamente transmitir o conhecimento, a sustentabilidade, cultura de nao-violencia, direitos basicos e deveres, vemos a omissao e descompromisso de muitos profissionais alienando cada crianca, adolescente ou jovem que muitas vezes, nao tem limite em casa, na escola e na sociedade.Precisamos entender as individualidades de cada um, mas isso nao quer dizer que vamos dizer SIM para tudo e todos.Ser Professor em escola publica na atualidade e talvez um dos maiores desafios profissionais. O aluno nao tem lapis (mas tem um smartphone) o professor precisa providenciar o lapis ou intermediar o "emprestimo", porque se recusam em pedir POR FAVOR para emprestar um. Alguns pais se recusam em comprar o uniforme escolar, que e uma questao de seguranca e de regra da escola (mas compram camisas oficiais de times de futebol). Tenho toda a conviccao de que nao sou o cara mais correto do Planeta, mas tambem tenho a certeza que procuro ser o mais gentil possivel para uma convivencia. Mas o que vale e aquela velha premissa dita e escrita nos muros pelo poeta Gentiliza la do Rio de Janeiro: "Gentileza gera Gentileza" mas tudo e uma questao de reciproca. Para qualquer pessoa de bom senso, e dificil entender porque muita gente insiste em ter passaros silvestres presos em gaiolas, mesmo isso sendo ilegal. E assim como qualquer coisa ilegal, ter aves silvestres em gaiolas e um crime.Capturar, vender ou estar em posse de qualquer animal ou ave silvestre do pais e crime. Mas, para muita gente isso nao e relevante, e assim ano apos anos, saem das matas e florestas do Basil milhares de aves e animais que irao abastecer a insanidade e egoismo de muito individuos mundo afora.O mais indignante, e que muitas vezes as autoridades sao coniventes com este tipo de crime, e deixam impunes os agressores ambientais que penduram em suas paredes aves silvestres como se fosse o trofeu da IMPUNIDADE.A questao e que estas pessoas que capturam, vendem, compram ou tem em casa qualquer tipo de ave silvestre, precisam criar CONSCIENCIA
de que estao sendo agressoras ambientais. Nao por apenas estarem mantendo aves silvestres em cativeiro, mas por tambem estarem colaborando na DESTRUICAO das florestas e de todo um ecossistema do qual estas aves foram brutalmente retiradas.Ha que diga, como que tentando justificar o erro que esta cometendo, "eu tenho apenas um passaro preso" ou ainda, "fulano tem varios passaros presos, por que eu nao posso ter?" isso e uma questao de consciencia mesmo! Quem tem aves silvestres presas, ja se imaginou numa cela minima, comendo o minimo possivel, tendo sua liberdade restrita e ainda ter que cantar? Reflitam melhor antes de colocar milhares de aves mundo afora em gaiolas e achar que isso e bonito e divertido...Se voce gosta realmente de ter aves a sua volta mude seu conceito. Passe a trata-las bem que elas virao ao teu encontro. Nao seja egoista de querer o que nao te pertence! Simplificando, se voce realmente ama a liberdade, deixe em liberdade o que voce ama! Ave Silvestre nao e Pet! Seja uma pessoa do bem... passaros em gaiolas jamais!
"Seja a mudanca que voce quer ver no mundo!"(Dalai Lama) Uma das centenas de lembrancas boas que eu tenho, que chega a arrepiar, e quando eu vejo ou ouco o canto de uma ave chamada Tietinga (Cissopis leverianus). Aqui na regiao ela nao tao comum, embora eu ja tenha observado essa especie em Mato Rico e Roncador. Essa ave me faz lembrar quando eu tinha 15 anos e moramos no Mato Grosso. Sempre quando voltava da roca no fim da tarde eu avistava bandos de Tietinga cantando ou voando, ora no cafezal, ora na mata perto do rio. A cena e bem marcada na minha memoria, e toda vez que tenho a sorte de encontrar a ave, eu revivo um pouco do tempo que moramos na regiao norte do Mato Grosso.Tietinga (Cissopis leverianus) E basico aprender na escola sobre os ciclos da natureza, alguns deles ja alterados pela acoes humanas. Talvez o ciclo mais conhecido e o da agua, sendo tambem o mais perceptivel. Um dia desses fui agraciado em contemplar um lugar lindo que e modificado pela quantidade de chuvas. Uma cachoeira, onde nos meses mais secos nao e possivel ve-la, ja que a agua se torna escassa ficando apenas o paredao.Quando a chuva e abundante o lugar se torna um espetaculo, como as fotos podem mostrar."Aguas que caem das pedrasNo veu das cascatasRonco de trovaoE depois dormem tranquilasNo leito dos lagos..."(Guilherme Arantes) A abstinencia e o jejum sao formas de penitencia interior. O Catecismo da Igreja Catolica define penitencia interior como sendo:"Uma reorientacao radical de toda a vida, um retorno, uma conversao para Deus de todo nosso coracao, uma ruptura com o pecado, uma aversao ao mal e repugnancia as mas obras que cometemos. Ao mesmo tempo, e o desejo e a resolucao de mudar de vida com a esperanca da misericordia divina e a confianca na ajuda de sua graca. Esta conversao do coracao vem acompanhada de uma dor e de uma tristeza salutares chamadas pelos Padres de "animi cruciatus" (aflicao do espirito, "compunctio cordis" (arrependimento do coracao)." (1431)Por ai percebe-se a importancia da penitencia interior que, dentre suas varias formas, inclui as citadas. Para mensurar mais precisamente a sua relevancia, o jejum e abstinencia de carne sao o tema do Quarto Mandamento da Lei da Igreja: "Jejuar e abster-se de carne, conforme manda a Santa Mae Igreja" e, entao, o que manda a Igreja? E o Codigo de Direito Canonico quem da as orientacoes:"Can. 1249 - Todos os fieis, cada qual a seu modo, estao obrigados por lei divina a fazer penitencia; mas, para que todos estejam unidos mediante certa observancia comum da penitencia, sao prescritos dias penitenciais, em que os fieis se dediquem de modo especial a oracao, facam obras de piedade e caridade, renunciem a si mesmos, cumprindo ainda mais fielmente as proprias obrigacoes e observando principalmente o jejum e a abstinencia, de acordo com os canones seguintes.Can. 1250 - Os dias e tempos penitenciais, em toda a Igreja, sao todas as sextas- feiras do ano e o tempo da quaresma.Can. 1251 - Observe-se a abstinencia
de carne ou de outro alimento, segundo as prescricoes da Conferencia dos Bispos, em todas as sextas-feiras do ano, a nao ser que coincidam com algum dia enumerado entre as solenidades; observem-se a abstinencia e o jejum na quarta-feira de Cinzas e na sexta-feira da paixao e Morte de Nosso Senhor Jesus Cristo.Can. 1252 - Estao obrigados a lei da abstinencia aqueles que tiverem completado catorze anos de idade; estao obrigados a lei do jejum todos os maiores de idade ate os sessenta anos comecados. Todavia, os pastores de almas e os pais cuidem que sejam formados para o genuino sentido da penitencia tambem os que nao estao obrigados a lei do jejum e da abstinencia, em razao da pouca idade.Can. 1253 - A Conferencia dos Bispos pode determinar mais exatamente a observancia do jejum e da abstinencia, como tambem substitui-la, totalmente ou em parte, por outras formas de penitencia, principalmente por obras de caridade e exercicios de piedade."Com referencia ao canon 1251, a CNBB afirma que o fiel catolico brasileiro pode substituir a abstinencia de carne por uma obra de caridade, um ato de piedade ou comutar a carne por um outro alimento.O canon e bem claro ao afirmar que todos sao obrigados a jejuar, pois compreende a idade de 18 a 60 anos. Porem, desde os catorze anos os adolescentes ja podem fazer algum tipo de abstinencia.Portanto, o quarto mandamento da Lei da Igreja esta plenamente em vigor, a maioria dos catolicos sao obrigados a cumprir este preceito, que nao deve ser encarado como uma imposicao, um sacrifico, mas sim, como meio de seguro de responder a apelo de Jesus a conversao do coracao.
A santa de hoje nasceu na Suecia, no ano de 1302. Ela foi entregue em casamento a um jovem chamado Wulfon, principe de Nericia.Ao casar-se com Wulfon, Santa Brigida assumiu, com oracoes e sacrificios, a missao de lutar pela conversao de seu esposo, um homem entregue aos vicios e paixoes desregradas. Santa Brigida alcancou esta graca. E, juntamente com seu esposo (agora convertido) numa vida com muitas praticas de piedade, foram a diversas peregrinacoes, ate que aos 32 anos Wulfon veio a falecer.Agora viuva e mae de 8 filhos, Santa Brigida dedicou-se inteiramente ao servico dos mais necessitados, cuidando dos enfermos (dentro de um hospital fundado por ela mesma e por seu esposo). E tudo isto sem perder de vista a formacao crista de seus filhos.Devota do Sagrado Coracao de Jesus e da Santissima Virgem, Santa Brigida passava horas em adoracao a Jesus Sacramentado. Inspirada pelo Espirito Santo, fundou uma Ordem feminina e outra masculina. Consagrou-se na vida religiosa, e em meio a sofrimentos e inspiracoes reveladoras do proprio Jesus, aprofundou-se no misterio do Cristo crucificado, ate que mergulhasse definitivamente neste misterio, quando em Roma, aos 71 anos, entrou na eternidade. Santa Brigida, rogai por nos! O Senhor esteja convosco. Ele esta no meio de nos. Proclamacao do Evangelho de Jesus Cristo + segundo Lucas. Gloria a vos, Senhor.Naquele tempo, 1Jesus convocou os Doze, deu-lhes poder e autoridade sobre todos os demonios e para curar doencas, 2e enviou-os a proclamar o Reino de Deus e a curar os enfermos. 3E disse-lhes: Nao leveis nada para o caminho: nem cajado nem sacola nem pao nem dinheiro nem mesmo duas tunicas. 4Em qualquer casa onde entrardes, ficai ai; e dai e que partireis de novo. 5Todos aqueles que nao vos acolherem, ao sairdes daquela cidade, sacudi a poeira dos vossos pes, como protesto contra eles. 6Os discipulos partiram e percorriam os povoados, anunciando a Boa Nova e fazendo curas em todos os lugares.- Palavra da Salvacao.- Gloria a vos, Senhor. Nasceu no seculo XIII, em Arriconha, freguesia de Tagilde, proximo a Guimaraes, norte de Portugal. Muito cedo, ele se viu chamado ao sacerdocio. Em sua formacao humana e crista, Frei Goncalo passou pelo Convento Beneditino, depois por Braga, lugar onde foi ordenado pelo Arcebispo. Nao demorou muito para ser abade em Sao Paio.Frei Goncalo de Amarante pode fazer varias peregrinacoes que muito enriqueceram sua vida espiritual e tambem apostolica. Ele foi a Roma, visitou os tumulos de Sao Pedro e Sao Paulo e tomou um "banho" de Igreja. Visitou a Terra Santa, conheceu os lugares santos por onde Jesus passou. Seu amor foi crescendo cada vez mais por Nosso Senhor.Depois de voltar dessas peregrinacoes, ele teve ainda mais ardor para evangelizar. Discerniu sua vida religiosa e entrou para a familia dominicana, dai vem o "frei". Quanto ao "Amarante", com seus irmaos de comunidade, ele foi para a cidade de Amarante em missao. Ele ficou conhecido como um segundo fundador dessa cidade, porque o seu amor apostolico o levava a ser um sinal no meio da sociedade.Em 1262, partiu para a gloria, deixando para o
povo de Amarante, para todas as geracoes ao norte de Portugal, para toda Europa e para todo o mundo, um testemunho de santidade que colabora para uma civilizacao mais justa.Frei Goncalo de Amarante, rogai por nos!
O Senhor esteja convosco. Ele esta no meio de nos. Proclamacao do Evangelho de Jesus Cristo + segundo Mateus. Gloria a vos, Senhor.Naquele tempo, 54dirigindo-se para a sua terra, Jesus ensinava na sinagoga, de modo que ficavam admirados. E diziam: De onde lhe vem essa sabedoria e esses milagres? 55Nao e ele o filho do carpinteiro? Sua mae nao se chama Maria, e seus irmaos nao sao Tiago, Jose, Simao e Judas? 56E suas irmas nao moram conosco? Entao de onde lhe vem tudo isso? 57E ficaram escandalizados por causa dele. Jesus, porem, disse: Um profeta so nao e estimado em sua propria patria e em sua familia! 58E Jesus nao fez ali muitos milagres, porque eles nao tinham fe. - Palavra da Salvacao. - Gloria a vos, Senhor. "Nao fostes vos que me escolhestes, mas eu vos escolhi e vos constitui para que vades e produzais fruto, e o vosso fruto permaneca." (Joao 15,16a) "Porque, ainda que vivamos na carne, nao militamos segundo a carne. Nao sao carnais as armas com que lutamos. Sao poderosas, em Deus, capazes de arrasar fortificacoes." (II Corintios 10,3-4) "Desde a epoca de Joao Batista ate o presente, o Reino dos ceus e arrebatado a forca e sao os violentos que o conquistam." (Mateus 11,12) O Senhor esteja convosco. Ele esta no meio de nos. Proclamacao do Evangelho de Jesus Cristo + segundo Mateus. Gloria a vos, Senhor. Naquele tempo, 38alguns mestres da Lei e fariseus disseram a Jesus: Mestre, queremos ver um sinal realizado por ti. 39Jesus respondeu-lhes: Uma geracao ma e adultera busca um sinal, mas nenhum sinal lhe sera dado, a nao ser o sinal do profeta Jonas.40Com efeito, assim como Jonas esteve tres dias e tres noites no ventre da baleia, assim tambem o Filho do Homem estara tres dias e tres noites no seio da terra. 41No dia do juizo, os habitantes de Ninive se levantarao contra essa geracao e a condenarao, porque se converteram diante da pregacao de Jonas. E aqui esta quem e maior do que Jonas. 42No dia do juizo, a rainha do Sul se levantara contra essa geracao, e a condenara, porque veio dos confins da terra para ouvir a sabedoria de Salomao. E aqui esta quem e maior do que Salomao. - Palavra da Salvacao. - Gloria a vos, Senhor. O Senhor esteja convosco. Ele esta no meio de nos. Proclamacao do Evangelho de Jesus Cristo + segundo Lucas. Gloria a vos, Senhor.Naquele tempo, 14Jesus voltou para a Galileia, com a forca do Espirito, e sua fama espalhou-se por toda a redondeza. 15Ele ensinava nas suas sinagogas e todos o elogiavam. 16E veio a cidade de Nazare onde se tinha criado. Conforme seu costume, entrou na sinagoga no sabado e levantou-se para fazer a leitura.17Deram-lhe o livro do profeta Isaias. Abrindo o livro, Jesus achou a passagem em que esta escrito: 18O Espirito do Senhor esta sobre mim, porque ele me consagrou com a uncao para anunciar a Boa Nova aos pobres; enviou-me para proclamar a libertacao aos cativos e aos cegos a recuperacao da vista;
para libertar os oprimidos 19e para proclamar um ano da graca do Senhor.20Depois fechou o livro, entregou-o ao ajudante e sentou-se. Todos os que estavam na sinagoga tinham os olhos fixos nele. 21Entao comecou a dizer-lhes: Hoje se cumpriu esta passagem da Escritura que acabastes de ouvir.22aTodos davam testemunho a seu respeito, admirados com as palavras cheias de encanto que saiam da sua boca.- Palavra da Salvacao.- Gloria a vos, Senhor.
Cais Caetano Veloso Composicao: Milton Nascimento/Ronaldo Bastos Para quem quer se soltar invento o caisInvento mais que a solidao me daInvento lua nova a clarearInvento o amor e sei a dor de me lancarEu queria ser felizInvento o marInvento em mim o sonhadorPara quem quer me seguir eu quero maisTenho o caminho do que sempre quisE um saveiro pronto pra partirInvento o caisE sei a vez de me lancar Passe Em Casa Tribalistas Composicao: Arnaldo Antunes, Carlinhos Brown, Marisa Monte E Margareth Menezes Passam passaros e avioesE no chao os caminhoesPassa o tempo, as estacoesPassam andorinhas e veroes...Passe em casaTo te esperando!To te esperando!Passe em casaTo te esperando!To te esperando!Estou esperando visitaTao impaciente e aflitaSe voce nao passa no morroEu quase morro!Eu quase morro!Estou implorando socorroOu quase morro!Ou quase morro!Vida sem graca seVoce nao passa no morro...Ja estou pedindo quePasse um tempo, passe laPasse o mal com os meus lencoisPasse agora, passe enfimUm momento pra ficarmos sos...Passe em casaTo te esperando!To te esperando!Passe em casaTo te esperando!To te esperando! Essa e a melhor e mais perfeita fonte que ja vi em minha vida...A Paz Gilberto Gil / Joao Donato A paz invadiu o meu coracao De repente, me encheu de paz Como se o vento de um tufao Arrancasse meus pes do chao Onde eu ja nao me enterro mais A paz fez um mar da revolucao Invadir meu destino; A paz Como aquela grande explosao Uma bomba sobre o Japao Fez nascer o Japao da paz Eu pensei em mim Eu pensei em ti Eu chorei por nos Que contradicao So a guerra faz Nosso amor em paz Eu vim Vim parar na beira do cais Onde a estrada chegou ao fim Onde o fim da tarde e lilas Onde o mar arrebenta em mim O lamento de tantos "ais" Don't Worry, Be Happy Mart'nalia Here'sA little songI wroteYou might wantTo sing itNote for noteDon't worryBe happyIn every lifeWe have some troubleBut when you worryYou make it doubleDon't worry, be happyDon't worryBe happy nowOo, oooLa, la, laOo, oooLa, la, laDon't worryEu faleiBe happyOo, oooAin't got no placeTo lay your headSomebody cameAnd took your bedDon't worryBe happyThe land-lord sayYour rent is lateHe may haveTo litigateDon't worryBe happyDon't worryPra naoSe estressarBe happyPra se alegrarRelaxQue tudoFica diferenteStress faz adoecerAmor rejuvenescerSorria maisE leve a vidaSimplesmenteAin't got no cashAin't got no styleAin't got no girlTo make you smileLiga naoBe happy'Cause when you worryYour face will frownAnd that will bringEverybody downDon't worryDeixa pra laBe happyOo, oooLa, la, laOlha a gentilezaOlha a gentilezaOo, oooLa, la, laSimboraDon't worryOo, oooLa, la, laOo, oooLa, la, laDeixa pra laVem pra caO que e que tem?Oo, oooLa, la, laOo, oooLa, la, la Pront"o"(com licenca)Pra Cantar Composicao: Caetano Veloso I'm on the top of the mountainBeyond despair and blissFacing the abissThe center of my willIs like a motionless wingI stand stillI'm ready to singI'm ready to singLove's given me more than I dreamt ofLove's taken it allFrom summer to fallBut now I'll keep foreverWhat I have learned from springHear my callI'm ready to singI'm ready to singEstou no topo do monteNao rio e nao
cismoFixo o grande abismoMinha vontade e uma asa parada no arEstou aqui pronto pra cantarPronto pra cantarO amor me deu mais do que o sonhoO amor tudo levouE o outono chegouMas o dom da primaveraNinguem vai me tirarHoje eu estou pronto pra cantarPronto pra cantarDa-me tua mao quero andar por aiQuero ver a manhaSun shining 'through shades of blueVeils of dewDeixa a alegria chegarQuero ver nova vidaOpen skies open my heartI sing alone in a studioCanto no sertaoTape is spinning roundNo palco do teatroHere is my everythingEstou no arI'm ready to singPronto pra cantarI'm ready to sing
possivel ataque nesta madrugada por ser inicio do mes, periodo em que muitas pessoas sacam dinheiro.Homem morreu em troca de tiros com policiais apos explosoes a banco em Jaguaruana (Foto: Arquivo pessoal)"Outros ataques que ocorreram na cidade foram mais ou menos nesse periodo. Esses bandidos tem uma forma de atacar que e muito semelhante e conseguimos nos antecipar", diz um policial. Durante um tiroteio, uma pessoa foi ferida, mas a policia nao sabia informar ate esta manha se se trata de um dos membros do bando ou se e um morador da cidade atingido por bala perdida.A Policia Militar e Policia Civil informaram tambem que reforcaram as buscas pelo bando e contam com apoio de agentes de cidades vizinhas.Fonte: G1 CE
ouvido pode causar danos temporarios ou permanentes, como a surdez.No caso de acumulo anormal de cera, voce deve procurar um medico, que podera realizar o procedimento de limpeza com seguranca. Segundo a academia americana, esse problema atinge, em media, 1 em cada 10 criancas e 1 em cada 20 adultos.Nao e so a instituicao dos Estados Unidos que contesta o uso de hastes flexiveis dentro do canal auditivo. A Associacao Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cervico-Facial tambem diz o seguinte: Para limpar os ouvidos corretamente e necessario apenas um pano ou lenco de papel. Os medicos advertem: hastes flexiveis podem machucar o canal auditivo e ate causar perdas na audicao.O Hospital do Servidor Publico Estadual do Governo de Sao Paulo tambem tem um artigo sobre prevencao de problemas auditivos, no qual indica o uso incorreto de hastes flexiveis como um dos fatores que causa mais problemas. Seu uso deve ser feito apenas na parte externa. Em nenhuma situacao deve ser introduzido no canal, de acordo com o hospital.O Hospital Paulista, localizado em Sao Paulo e especializado em ouvido, nariz e garganta, ressalta que o uso dos hastes flexiveis deve ser feito somente na parte externa, nas dobrinhas da orelha, nunca dentro do furinho.Os especialistas indicam que voce pode limpar os ouvidos com toalhas macias.Fonte: Superinteressante
Policiais Militares da cidade de Forquilha efetuaram a prisao em flagrante de um individuo acusado de traficar drogas no bairro "Cidade de Deus". A prisao aconteceu por volta das 11h deste sabado (1).Com o acusado os policiais encontraram 70 pedras de crack e uma certa quantia em dinheiro. O preso foi identificado como Luiz Carlos, vulgo "Miolo". Os policiais deram voz de prisao ao acusado e o conduziram a Delegacia 24 horas de Sobral, para a lavratura dos procedimentos legais.Confira mais detalhes com o Subtenente Linha Dura:Fonte: Sobral 24 horas Um dos espetaculos da Natureza mais poderosos, apesar de acontecer todos os dias, apesar de nos trazer Vida, Luz, Cor, Oxigenio atraves da fotossintese das plantas, e muita Energia, nao nos sensibilizamos na altura de aproveitar esse BEM!Voce pode comecar, na proxima caminhada, ou fim de semana a sensibilizar, ou a qualquer fim de dia, usufruir, se ligar, abrir e expandir a mente, e iniciar um Foco Meditativo, para quem sabe um dia Fazer aquela meditacao mais longa, sentada (o), e ser um pouco mais dono de Si. E muito bom! Neste video, voce vai ver ao vivo e a cores, como treinamos com essas 25 respiracoes. Isso foi o final de uma de nossas aulasTreinar todos os dias uma pequena atitude que pode depois de meses de acao, mudar muita coisa em nossa qualidade de Vida. Experimente! Respire! Imagem de Poder! Para o seu cerebro nao importa se voce ve ou imagina, ele promove a mesma liberacao de hormonios tranquilizantes naturais produzidos dentro de voce. Veja que experiencia incrivel.www.yogaemsuavida.com.br O que e mais importante: A Inspiracao ou a Expiracao?Conheca o seu sistema excretor de maior potencia, a expiracao!Estudamos na escola os sistemas de excrecao: Urina, fezes, suor, mas voce ja parou pra pensar que fica sem ir ao banheiro alguns dias, ate sem suar muitos dias, porem sem respirar, uma pessoa comum morre em 3 a 5 minutos? E morre intoxicada pois nao colocou pra fora o Gas Carbonico, o produto de excrecao das nossas celulas, e portanto nao abriu espaco para a entrada da Vida, que traz junto o Oxigenio. Confira! Atitude Meditativa usando imagens vivas na Natureza, e nada mais que usar um momento onde voce foca sua mente o melhor que puder por um periodo de tempo. E o treino simplesmente de estar presente, mas ainda e um nivel facil, o tempo tambem e curto, e os quadros sao vivos, por si so ja geram energia, pela simples observacao da beleza, mas tambem gera energia porque voce reduz a velocidade dos pensamentos e provavelmente respira mais tranquilo e amplo.Considero um excelente treino para iniciantes comecarem a acumular a percepcao da Presenca, mas quase nao conheco uma pessoa que Medita que nao aproveita esses incriveis momentos que o Universo nos presenteia. Confere! Ai vem uma serie deles! Nao no estado da arte, sabe, sem barulhos externos, etc, porque esses momentos voce pode encontra-los misturados com tudo isso, mas voce sabe o barulho interno dentro de nos, e na maioria das vezes, muito maior, e e ele que queremos acalmar,