Tecnicas sao eficazes na reabilitacao de musculos que sofreram lesoes A massagem tem uma acao muito parecida com a dos tradicionais anti-inflamatorios e e eficaz na reabilitacao de musculos que sofreram lesoes.E o que mostra um estudo divulgado nesta quinta-feira (2) pela revista Science Translational Medicine.Trabalhos anteriores comprovavam os efeitos praticos da massagem, mas nenhum desvendava as complexas reacoes bioquimicas que explicam por que ela funciona, segundo Simon Melov, do Instituto Buck, nos Estados Unidos.- Ha consenso de que massagem produz bem-estar. Agora, temos base cientifica para explicar como ela atua.Normalmente, o esforco fisico produz lesoes nas fibras dos musculos que levam a processos inflamatorios.Os cientistas descobriram que a massagem estimula a producao de sinais quimicos que diminuem a inflamacao, de um modo analogo a atuacao de varios farmacos.Ao mesmo tempo, a massagem estimula a geracao de mitocondrias, pequenas estruturas que funcionam como verdadeiras usinas de energia dentro da celula.Dessa forma, a pratica tambem contribui para acelerar a reconstrucao de tecidos musculo-esqueleticos afetados por exercicios fisicos ou doencas.Segundo o estudo, bastariam 10 minutos de massagem para produzir um efeito benefico perceptivel. R7 No final da manha desta sexta-feira (03), por volta das 11h30, mais uma agencia dos Correios foi assaltada na Paraiba. Os Correios de Livramento foram atacados por quatro homens armados, que chegaram a cidade do Cariri Paraibanoem um Fiatde cor vermelha.Segundo informacoes do vigilante da agencia, identificado como Jailson, eles inicialmente perguntaram se na agencia eram realizados saques e quando um se dirigiu ao caixa, outros dois vieram por tras e renderam o seguranca com armas apontadas para sua cabeca.Eles obrigaram Jailson a entregar-lhe a arma e passaram a tentar abrir o cofre para roubar o dinheiro. Em dado momento, os funcionarios foram levados para uma sala escura no final da agencia e la ficaram ate que eles foram embora.Os bandidos levaram o dinheiro que havia nos Correios, alem de dois computadores, fugindo sem dar um so disparo.Nao havia policiamento na cidade e uma hora apos o corrido, as 13hs, nenhuma viatura havia chegado ao municipio.Os bandidos fugiram com direcao ao Estado do Pernambuco e proximo ao distrito de Sao Vicente, no municipio de Itapetim PE, uma camioneta foi encontrada queimada. Nao se sabe se o fato tem ou nao relacao com os assaltantes.De Olho no Cariri A programacao do II Encontrao Alternativo em seu terceiro dia iniciou logo cedo, na manha da segunda-feira, 20, com a Caminhada Pela Paz, com concentracao na Praca do Alto de Sao Vicente e o percurso foi realizado por diversas ruas da cidade, finalizando no Centro Cultural Alexandre da Silva Brito, com muito louvor e palavra ministrada por Adriana.A Caminhada contou com a presenca de pessoas que foram a pe, em motocicletas e automoveis. Durante a tarde o evento teve continuidade com a realizacao do campeonato de futsal, que definiu as equipes que disputarao a final nessa terca, se enfrentarao no jogo decisivo os times: Xurupitas X Congregacional.No periodo noturno, se apresentaram a dupla Andre e Adriano, Banda de integrantes da Igreja Assembleia de Deus de Monteiro e a Banda Candelabro. A ministracao ficou