aplicacoes terapeuticas.Algumas formas de aplicacao...Massagem e uma forma de comunicacao direta e simples entre o massagista e o pasciente, onde as maos sao receptores extremamente sensiveis. Durante a massagem, as maos descobrem a geografia interna do corpo, revelando tensoes, pontos doloridos, dores escondidas, pontos sensiveis, etc. Na massagem as maos sao canais de energias curativas, curando o nivel fisico e emociomal. Portanto a massagem aromaterapeutica e uma excelente combinacao, pois os oleos essenciais penetram fundo nos tecidos ampliando os efeitos da massagem propriamente dita.Obs: a massagem deve ser feita por profissionais competentes, pois em alguns casos ela nao e indicada.Se voce nao souber fazer massagem, passe simplesmente o oleo e ja sera benefico.Banho EstimulanteBanhos - banheira Os oleos essenciais sao extraidos de plantas, flores, frutas, folhas e raizes. Na banheira, adicione uma colher (sopa) de oleo vegetal de amendoas doces, quatro gotas de oleo essencial de alecrim, quatro gotas de bergamota (tangerina) e tres de lavanda em agua morna. Acrescente petalas de rosas vermelhas. Como a intencao e revigorar, permaneca imerso no maximo dez minutos. Exagerar no tempo pode deixar voce derrubado. Se optar por sais, coloque duas colheres de sopa destes cristais perfumados com oleos essenciais na banheira para que renovem corpo e espirito. Mais:E importante usar oleos essenciais e nao essencias. Oleos essenciais obtidos de flores, folhas e cascas tem propriedades terapeuticas que relaxam e dissolvem energias desfavoraveis. Os aromas tambem proporcionam bem-estar, despertando lembrancas e sensacoes agradaveis. Mas lembre-se e altamente concentrado: entre cinco e quinze gotas bastam em uma banheira! No chuveiro, dilua de 1 a 3 gotas em uma colher de cha de oleo vegetal.Chuveiro: Coloque em uma esponja macia 12 colher (sopa) de oleo vegetal de amendoas doces, duas gotas de oleo essencial de alecrim, duas gotas de bergamota (tangerina) e 1 12 de lavanda. Esfregue-a no corpo, de baixo para cima. Alterne agua fria e quente, terminando com agua fria. Imagine estar numa cachoeira que limpa e renova a energia. Inspire mais e expire menos. Voce tambem pode fazer um cha com ervas como alecrim, gengibre e oregano. No final do banho, despeje o liquido do pescoco para baixo, nas costas, na frente e nas laterais do corpo e, se possivel, deixe secar naturalmente. Caso prefira os sais, coloque duas colheres de sopa para cada litro de agua. Prefira Concentrado de canela, cedro, sandalo e menta.Compressas umedeca um tecido, de preferencia cru, e aplique o oleo essencial.Usar 5 gotas para areas grandes e 2 gotas para areas pequenas.Coloque a compressa sobre a area afetada e deixe o maximo de tempo possivel.Banhos de assento, banhos de pes e banhos de maos - para cada litro de agua, diluir 4 gotas de oleo essencial indicado.Alecrim - para revitalizarAlfazema - para dores musculares. Duas colheres (sobremesa) das flores fervidas em 2 litros de agua misturados a agua da banheira acalmam e levantam auto-estima e confianca.Canela de pau - Para aumentar a disposicao e otimismo. Faca um cha com quatro unidades para 2 litros de agua.Flor de laranjeira - Animo. Coloque duas gotas desse oleo essencial, em 2 litros