obra e sao informados de todo o processo terapeutico. Durante o tratamento sao respondidos dois questionarios: 1) Avaliacao das Manifestacoes Associadas; 2) Investigacao dos Fatos que Originaram o seu Caso de Fibromialgia. Apos o termino da terapia, e respondido um novo questionario: Avaliacao dos Resultados da FIBROMIOTERAPIA.45- Quais os cuidados que devo ter logo apos as sessoes de FIBROMIOTERAPIA?Os principais cuidados sao:45.1- Aplicar calor nas areas tratadas, mesmo que nao apresentem dor, pelo menos uma vez ao dia, no minimo durante tres dias. As compressas podem ser aplicadas com bolsas quentes (e a mais recomendada), toalhas umidas quentes, esteiras termicas eletricas, lampadas de infravermelho, banho de imersao, duchas quentes, secador de cabelos na temperatura mais fraca possivel, etc.45.2- Evitar qualquer tipo de esforco fisico, principalmente da area tratada. A sensacao de melhora das dores e movimentos nao significa que o organismo esta plenamente recuperado. Podem haver recaidas graves, se a pessoa nao ficar atenta a esse item.45.3- Nao usar, dentro do possivel, medicacoes para dor.Sempre informando qualquer alteracao na medicacao ao seu medico e se aconselhando com ele, o paciente deve saber que esses produtos tiram a percepcao de que as areas tratadas estao ainda em fase de recuperacao. Fazendo uso de medicacao, o fibromialgico pode se esquecer do seu quadro e acabar fazendo movimentos e esforcos que, no momento, nao seriam ainda permitidos para o organismo. Caso seja necessario o uso de medicamentos, eles devem ser utilizados de forma a nao mascar completamente as dores, vindo, assim, a prejudicar os efeitos da terapia.46-Quais os cuidados que devo ter ao trabalhar apos o tratamento?Os trabalhos domesticos, feitos de maneira incorreta, sao os maiores causadores de lesoes nas mulheres. Queremos frisar que estes cuidados nao sao especificos apenas a quem tem Fibromialgia, porem a todos os que realizam atividades que exigem um pouco mais do corpo.Os principais cuidados sao:46.1- Manter postura corporal correta durante a realizacao de esforcoAo se levantar peso, devem-se flexionar os joelhos e nao o quadril, mantendo assim a coluna ereta, principalmente quando se pega uma crianca do chao para leva-la ao colo. Ao sentar-se, utilizar cadeiras com apoio para a coluna lombar. Atividades no jardim ou na horta devem ser realizadas com muito cuidado, pois, alem de pesadas, sao bastante repetitivas. E necessario atencao, para que a postura, durante essas atividades, nao fique prejudicada e venha a causar contusoes.A postura correta no momento de varrer, passar pano ou aspirador no chao; afastar ou carregar moveis; limpar paredes e vidros; guardar objetos em lugares baixos; lavar roupa, e de vital importancia para a sua prevencao.46.2- Conscientizar-se de que toda pessoa tem seus limites fisicos de acordo com a idade e estrutura.Nao dar a devida importancia aos seus limites e tentar realizar tarefas que os ultrapassem, podem ser motivos de novas contusoes.Carregar botijoes de gas, vasos enormes, moveis desajeitados e pesados; fazer faxinas interminaveis; remover material de construcao; carregar pessoas ou animais muito grandes, tapetes pesados (principalmente se estiverem molhados); empurrar veiculos, lavar cobertores, colchas grandes, edredons, cortinas; utilizar baldes e bacias muito grandes e outros podem comprometer seriamente uma pessoa