Qual e a razao de se propor uma alimentacao com maior consumo de carboidrato, como e mostrado na base da piramide alimentar?Resumo; O objetivo e reduzir o consumo de gordura saturada, e consumindo maior quantidade de carboidrato, fornece mais energia pra o metabolismo.Outras respostas em comentarios. Uma pessoa ingere, por dia, alimentos que fornecem ao organismo 1000 kcal, mais gasta apenas 700 kcal. Apos uma semana, deve estar ocorrendo em algumas de suas celulas;a) Pequena disponibilidade de polissacarideos.b) Grande acumulo de glicose.c) Grande conversao de acucares em lipidios.d) Transformacao de proteinas em acucares.e) Conversao de glicogenio do figado em carboidrato. A hidrolise de moleculas de lipidio produz:a) aminoacidos e aguab) acidos graxos e glicerolc) glicose e glicerold) glicose e aguae) acidos graxos e agua Se em decorrencia da radiacao uma crianca sofreu uma mutacao, que diminui o transporte e a absorcao de Vitamina D, ela provavelmente, aprsentara sintomas de:a) Cegueira Noturnab) Pelagrac) Escorbutod) Anemiae) Raquitismo Como ganhar massa muscular com facilidade!!!!Ahhhh... gente eu nao fiquei louca, o blog ainda e para estudantes... rsrsrsMais acreditem musculacao e alimentacao muito tem a ver com processo quimico e biologico.Os alimentos tem funcoes importantissimas e especificas para o nosso corpo e para o nosso bem estar. Para um corpo "sarado" e bonito e necessario uma boa dieta (regra de alimentacao especifica), exercicios e acreditem Repouso. Segue abaixo algumas informacoes alimentares bem simples para quem que ganhar aquela massa muscular tao almejada e perder aqueles quilinhos sem fazer loucuras. Antes de sair por ai desmaiando de fome e malhando feito um louco... Vale a pena ler.1 As proteinas E a principal fonte na alimentacao para quem quer criar, ganhar e manter massa muscular. Carnes vermelhas sao fontes de proteinas, mais voce tambem pode optar por frango, peixe, ovos, leites e seus derivados e bastante careais.2 Carboidratos Tao importante quanto as proteinas nunca cuja funcao e manter a aguaretida em seus musculos e ajudar na producao de insulina a combinacao decarboidratos e proteinas sao perfeitas para o aumento muscular. Arroz, massas,acucar (o carboidrato no organismo se transforma em glicose), feijao, lentilha, aveia, quinoa..3 Gorduras A gordura ajuda na producao dehormonios (entre eles a testosterona) o consumo de gorduras para quem pretendeganhar massa e bem indicado, boas gorduras para serem consumidas sao o azeitevirgem ou extra virgem, as gorduras de peixe (rico em omega 3) e as nozes.4 Fibras e vitaminas No caso das fibras ela ajuda na formacao do bolo fecal e acaba sugandoas gorduras consumidas em excesso. Os melhores alimentos ricos em fibras sao:couve, repolho, brocolis, alface, cenoura, beterraba, mandioca, laranja,tangerina, maca, abacaxi, trigo, arroz, aveia, feijao, ervilha. As vitaminas A,B, B6, B9, B12, C, D, e E sao otimos exemplos de vitaminas para melhorar orendimento muscular e facilmente encontrado em quase todos os alimentos.5 Musculacao se voce sair consumindo todos esses alimentos e nao fizer musculacaoseguida por um profissional o resultado vai ser massa adiposa (e voce vai ficargordo). Devera ter um equilibrio entre o seu consumo energetico e o gastoenergetico onde devera ser igual se nao estiver equilibrado 2 coisas vaoacontecer, ou vai engordar ou