A drenagem linfatica e uma tecnica de massagem que estimula o sistema linfatico. E feita atravez de movimentos suaves conduzindo a linfa ate os linfonodos. A funcao da drenagem linfatica e acelerar o processo de retirada dos liquidos acumulados entre as celulas, e os residuos metabolicos; encaminhando-os aos vasos capilares e, por meio de movimentos especificos, direcionando para que sejam eliminados. Beneficios: Reducao de edemas; Aumenta a hidratacao e nutricao celular; Aumenta a capacidade de absorcao de hematomas e equimoses; Aumenta a velocidade de cicatrizacao de ferimento pelo aumento da vascularizacao arterial e venoza; Diminuicao da retencao de liquido nos tecidos, prevenindo a celulite; Melhora o retorno de sensibilidade em cirurgia plasticas; Relaxa. Indicacao: Celulite; Cansaco nas pernas; Retencao de liquidos; TPM; Varizes; Hematomas; Acne; Acelera a cicatrizacao dos tecidos; Regulariza a atividade intestinal; Afeccoes dermatologicas; Pre e pos operatorios - Alivio de hematomas e inchacos O metodo Pilates foi criado pelo alemao Joseph Hubertus Pilates no inicio do seculo XX e chamado inicialmente de Contrologia. Somente apos a sua morte, foi dada a tecnica o nome de Pilates, ou seja, o controle consciente de todos os movimentos do corpo com a utilizacao e aplicacao adequada dos principios das forcas que atuam no nosso corpo.Joseph H. Pilates nasceu na Alemanha, em 1880, e teve uma infancia marcada por um estado de saude muito delicado. Dentre outras coisas ele sofria de asma, raquitismo e febre reumatica. Incentivado por seus pais, comecou a praticar diferentes atividades fisicas: lutas e artes marciais, esqui, mergulho, atividades circenses, ginastica olimpica, yoga, entre outras.Junto a sua pratica, Joseph estudou anatomia, fisiologia, medicina oriental e ocidental. Ele acreditava que ser saudavel era ter uma mente forte e com ela obter o controle total do proprio corpo.No inicio da I Guerra Mundial, estava morando na Inglaterra como lutador profissional de boxe. Por ser alemao, foi considerado inimigo estrangeiro e preso num campo especial para essas pessoas. La, encorajou seus colegas a participarem de um programa estruturado por ele de exercicios no solo. Em outro campo, ja no final da I Guerra, aplicou seus conhecimentos para ajudar na reabilitacao de soldados feridos e mutilados pela Guerra. Comecou, entao, a experimentar exercicios utilizando as molas das camas e outros acessorios improvisados, e descobriu que eles possibilitavam o condicionamento de pacientes debilitados que permaneciam muito tempo deitados e sem se movimentar.Em 1926, desiludido com o exercito e a politica alema, decidiu ir para os Estados Unidos. Na viagem, conheceu e casou-se com Clara, uma enfermeira que foi sua aluna/paciente no navio e que, posteriormente, muito ajudou na sistematizacao do metodo.Joseph e Clara fundaram o primeiro estudio de Pilates em Nova York, num predio destinado a estudios de danca. Atraves do condicionamento e da reabilitacao de lesoes dos bailarinos o metodo foi sendo difundido para outros setores da sociedade.Desde o inicio, o metodo foi baseado em alguns principios basicos: respiracao, concentracao, centro, precisao, controle e fluidez. No entanto, com o aparecimento de novas conhecimentos cientificos relacionados ao corpo humano, especialmente na area da anatomia e da biomecanica, estes principios sofreram algumas adaptacoes, bem como