1 PASSEIO CICLISTICO ETEC SALES GOMESProjeto de Passeio CiclisticoOBJETIVOS:Passeio Ciclistico da ETEC SALES GOMES busca desenvolver, promover atividades queintegrem a comunidade escolar, ofereca orientacoes sobre o uso correto dabicicleta, equipamentos de seguranca, postura ao andar de bicicleta e sobre apreparacao o corpo para as atividades: alongamento, alimentacao, hidratacaoalem de cuidados clinicos antes de iniciar atividades fisicas. Alem dos fatoresespecificos ao ciclismo, o evento busca tambem desenvolver o espirito de companheirismo,respeito ao meio ambiente e educacao para o transito e a socializacao.METODOLOGIA:Antes da partida serao eleitos ciclistas especiais tem maiorexperiencia -, os LIDERES e os FECHADORES: Os LIDERES E OSFECHADORES sao responsaveis pela organizacao e o bom andamento do passeio.CABE aosCICLISTAS SEGUIR e ACATAR as orientacoes, recomendacoes, bem como sempre percorrer o mesmo trajetodo LIDER e FECHADOR. Alem disso, o evento, apronta-se a buscar o apoiodo corpo de bombeiros, da policia militar e equipe medica para assegurar assistenciaa qualquer imprevisto:Corpo deBombeiros e Pronto Atendimento Medico Municipal, queacompanha ou forneca ao evento subsidios para evitar incidentes e prestarsocorro imediato em caso de necessidade; PoliciaMilitar ou Guarda Municipal, que auxilia no controle do transito e evitaatitudes indesejadas ou que coloquem em risco a seguranca dos participantes.Integra-se ao evento, Etec Sales Gomes, oferecerapoio na hidratacao dos participantes em diversos pontos do percurso reposicao de agua e alimentacao leve. EQUIPAMENTOS GERAIS E DE SEGURANCA: Utilize capacete em todo momento dopedal indispensavel; Buzina oucampainha; Luvas, paraprotecao numa eventual queda; Espelhosretrovisores; Cotoveleiras ejoelheiras; Bolsa dehidratacao, garrafa, sqeeze ou caramanhola; Protetor solar; Troca de roupa.Obs.: disciplina, descansar corretamente, respeite o limite do seu corpo. Hidrate-seantes, durante e depois dos exercicios. Nao ha nada demais em parar ate sesentir bem de novo, muito pelo contrario, isso demonstra sensatezVESTIMENTA Nao pedale semcamisa. Utilize bermudasadequadas. Utilize tenis ousapatilhas de ciclismo, jamais pedale de chinelo. Para mulheres,utilizem cabelos presos. Nao usem brincos do tipo argola, e perigoso.ROTA:Saida: Etec Sales Gomes TrilhaCeagesp Barragem Rio Sorocaba - Jd Lirio Etec Sales GomesAproximadamente 25km Tempo +- 3h Ritmo LEVEEsboco da RotaPROGRAMACAO: Data Horario Atividade 10/03 11h Apresentacao Projeto Salao Nobre: Professores; Luis Fernando Shimano (Capitao) e Deison Hornelas 14/03 08h Orientacoes, regras, ciencia e autorizacao dos pais 19/03 07h15 Concentracao: Ponto de encontro e organizacao para passeio ciclistico. 07h30 Vistoria de equipamentos: Pneus, freios, capacete, squeezes, carro de apoio, fotos. 07h40 Avisos, orientacoes, regras. 07h50 Alongamento e ultimos preparos para inicio do passeio 08h Saida para o Passeio Ciclistico (trajeto a ser definido) 1 pausa: hidratacao, lanche, fotos. Retomada do pedal 2 pausa: hidratacao, lanche, fotos. Retomada do pedal Aprox. 11h Fotos e encerramento RESULTADOSESPERADOSEspera-se incentivar o uso da bicicleta de formasaudavel e sustentavel, oferecer orientacoes sobre o uso de bicicletas epreparacao corporal para tal atividade, promover atividades que integrem acomunidade a escola, proporcionar uma alternativa de lazer, alem de promover ede desenvolver o respeito ao meio ambiente, e a educacao para o transito esocializacao entre gestores, professores e alunos. Com samba enredo "Brasil, a indiferenca em quatro rodas", neste mes fiz um levantamento curioso: Qual o grau de satisfacao do brasileiro com as principais marcas, montadoras de carro? E quanto o brasileiro reivindica?Pra nao dizer que