thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Minha mae, uma senhora bastante simpatica de 59 anos, detesta computadores. Ela defende que durante a semana, enquanto esta no trabalho, ja passa tempo suficiente na frente de um pc para querer repetir a facanha em casa. Assim, nao se pode dizer que a velhinha e a mais intima da maquina e do tio Google, o que faz com que sempre me peca para atualizar o Facebook (sim, ela e malandra) e faca pesquisa de imagens ou sites quando precisa.Foi de uma dessas solicitacoes de pesquisa que surgiu a ideia desse post: minha mamma, que e super adepta da filosofia "pegue o modelo, compre o tecido e va na costureira", me pediu para procurar modelos de vestido para ela ir no casamento da filha dos vizinhos e na formatura da minha prima. Como muitas senhoras preferem a discricao, bordados, pedrarias, rendas e transparencias devem agregar beleza e seriedade ao traje, tornando-o charmoso sem apelar para a sensualidade.Esse e os vestidos acima sao da Misses DressyConsiderando a idade da minha mae, vestidos muito curtos nao sao uma opcao adequada, fazendo com que os longos possam ser substituidos por longuetes (cerca de um palmo abaixo da linha do joelho) ou na altura do joelho. Com relacao ao decote, nao e deselegante escolher um decote em "V" (a velhinha tem um assim muito bonito), mas o mais comum em vestidos para esse publico sao aqueles com decote reto ou em "U".Fonte: Tio GoogleAdmito que sou uma fa de vestidos longos. Acredito que eles conferem uma elegancia que pode ser classificada como atemporal e que falta aos curtos, mas isso e um gosto pessoal e o segredo, independente da idade, e escolher um modelo que te faca sentir bem, em uma cor que te favoreca e que seja adequado a ocasiao. Contrariando toda e qualquer expectativa envolvendo a orgia gastronomica e alcoolica das duas formaturas abordadas no post anterior, nao engordei! Uhuuuuull!!!! Nao preciso dizer que tal facanha surpreendeu tanto a mim quanto a Julia nao e mesmo?Maaas, como sou realista e sei que nao da pra contar com a sorte sempre afinal sexta rolou happy hour do pessoal do trabalho, me puxei na ultima semana e comecei a academia terca-feira passada, conseguindo comparecer a sessao de tortura musculacao e aulas de ginastica nao somente na terca, mas na quinta e, acreditem se puderem porque ate agora eu nao consegui, no sabado de manha. Hoje fui de novo (masoquismo bombando nesse corpinho) e ganhei uma ficha com a serie de exercicios que vou fazer durante a musculacao. E, agora a p$%# ficou seria.Anyway, no post passado acabei nao comentando que na consulta do dia 25/07 a Julia me entregou uma planilha com colunas representando todas as (sete) refeicoes que faco durante o dia e pediu para que eu fosse preenchendo diariamente com todos os alimentos que consumi em cada uma delas. Na consulta da semana passada, entreguei a folha, que a Julia leu, analisou e se prestou a circular cada um dos meus erros alimentares. Foram 15 erros em 7 dias, uma media que nao me
trouxe nenhum tipo tipo de conforto.Porem, enquanto preenchia a lista, fui percebendo que, na verdade, meu maior pecado alimentar nao e alta ingestao de fritura (apesar desse ser o segundo maior), mas sim meu vicio por chocolate e, consequentemente, alimentos que levam esse doce incrivelmente incrivel em sua composicao. Como a nutri chegou a mesma conclusao que eu, me deu um suplemento preparado em farmacias de manipulacao chamado Picolinato de Cromo e cuja moral e reduzir o desejo por... carboidratos em geral, mas em especial por doces. De acordo com site do canal televisivo GNT, "a principal funcao do cromo no organismo e potencializar os efeitos da insulina, o que promover a reducao nos niveis de gordura corporal, a sensacao de saciedade e diminui o apetite voraz por doces".Util nao acham?! Tenho tomado dois compridos com dosagem de 150 mcg cada um (uber pequena) por dia todas as manhas desde quinta-feira e nao e que a vontade de comer doces tenha diminuido, mas notei que ficou mais facil de controlar (ou talvez tenha diminuido so que a TPM me impede de perceber isso). Alem disso, considerando que comecei academia e, que gracas a isso, preciso de mais "sustancia" no corpinho, a Julia alterou um pouco as tarefas que ela ja havia me passado na primeira consulta e acrescentou mais uma:Lanche no 2 da tarde: substituir a barrinha por um sanduiche composto de duas fatias de pao integral com requijao light (uma colher de sopa);Diminuir de 15 para 13 os alimentos circulados como incorretos no cardapio semanal.A primeira esta sendo praticada com louvor, apesar de eu ter acrescentado ao sanduiche uma fatia de peito de chester, mas fazer a segunda esta complexo. Ademais e apesar das dores musculares geradas pelos exercicios, permanece tudo igual. Veremos se consegui perder pelo menos umas 400gr na proxima sessao!Beijo e torcam por mim!
Tenho uma historinha para contar. Prontos? Entao la vai. Minha paixao por moda e maquiagem e recente, data de 2009, 2010 no maximo. Antes disso, pode-se dizer que eu queria distancia de qualquer coisa que lembrasse, mesmo que remotamente, com a palavra e so utilizava maquiagem para ir a festa. Alguns poucos amigos remanescentes dessa epoca (ou do periodo em que eu me vestia praticamente so de preto, la pelos 15 anos) devem se lembrar. Talvez por eu nao entender que, no final, moda nao sao somente as tendencias de estilo lancadas sazonalmente no mercado, mas sim o ato de aliar essas tendencias aos gostos pessoais, externando atraves das roupas a propria personalidade divaguei lindamente aqui, eu simplesmente desprezava quase qualquer tendencia lancada no mercado. Foi quando a Ana Paula, uma amiga de faculdade e uma das pessoas mais cheias de personalidade que ja tive oportunidade de conhecer, resolveu comecar um blog de moda e maquiagem e eu, como toda boa amiga, resolvi apoiar lendo. As consequencias comecaram a aparecer em pouco tempo e chegaram ao que eu sou hoje em dia.Desde que eu comecei a ler blogs de moda, uma marca sempre teve destaque: a M.A.C. Amadas por bloggers e consumidoras, essas tres letrinhas sempre foram sinonimo de qualidade, beleza e... alto valor de mercado. Valor tao alto que impediam uma entao estudante de publicidade chinelona e atualmente publicitaria chinelona de ter coragem de entrar no maior templo da marca em Porto Alegre, a loja no shopping Iguatemi, e comprar, ou ate mesmo experimentar, um de seus produtos (ta, tudo bem, tem um pouco de drama ai, mas quando eu penso no valor a ser desembolsado por um item da marca no Brasil, tenho vontade de sentar e chorar num cantinho).Entretanto, hoje tudo mudou! Uma colega de trabalho encomendou com outra que ia para a Europa em ferias um belissimo exemplar do Ruby Woo, recebendo o dito cujo hoje e me perguntando se eu gostaria de experimenta-lo. Preciso dizer que quase tive um ataque interno antes de aceitar? Nao ne?!Ruby Woo da M.A.C. Fonte: Google ImagensFoto tirada do celular da Carol, outra colega de trabalhoSe puder investir nele, te joga, porque e valido, mas se assim como eu tu sentes pena da carteira e de ti mesma lembrando da fatura do cartao so de pensar em desembolsar R$ 79,00 em um batom, recomendo o Rubi da Contem 1g, que tem durabilidade parecida, textura um pouco mais mais e custa metade do Ruby Woo =)Beijo! O corte de cabelo estilo pixie, tambem conhecido no Brasil como "joaozinho", foi popularizado entre as mulheres na decada de 60 pela modelo Twiggy e voltou a recuperar seu lugar ao sol no decorrer deste ano quando atrizes como Debora Falabella, Michele Williams e, mais recentemente, Anne Hathaway redescobriram seu charme. Sou adepta do corte que considero delicado e bastante feminino alem de ser terrivelmente pratico, independente do que possam falar, alem de acreditar que acrescenta uma certa jovialidade palavra chique ne? ao rosto da mulher.Mas contudo, porem, entretanto, todavia ele nao conta com a versatilidade do
cabelo comprido e isso, as vezes, e frustrante. Afinal, chega a epoca de formaturas, casamentos, batizados, festas de fim de ano e a pessoa quer mudar um pouco o visual, fazer algo um pouco mais elaborado e elegante para combinar com a farda social e acaba nao sabendo que penteado fazer.Como estou passando por esse dilema no presente momento (tem formatura da minha prima no sabado) resolvi procurar umas ideias no bom, velho e confiavel tio Google. Seguem algumas que eu achei bem bacanas:A Michele Williams super combina com esse corte e adorei o penteado "despretensioso, mas digno de tapete vermelho"Meu cabelo e mais ou menos assim em um de seus raros dias bonsAMEI esse! Vou tentar reproduzir e, se der certo, posto uma foto aquiSe o penteado anterior nao der certo, vou com esse da Ginnifer Goodwin: simples e eleganteVale lembrar que as presilhas, tic-tacs, tiaras e headbands mais trabalhadas estao ai para serem usadas e abusadas em dias de festa, conferindo um detalhe todo especial ao penteado escolhido.Beijo e ate a proxima!
Ate abril desse ano eu mudava mais de estilo de cabelo do que de sapato. Serio, em questao de 1 ano e pouquinho tive cabelo na metade das costas que diminuiu ate o ombro e ganhou mechas super discretas, depois encurtou mais um pouco, ficou na altura do queixo e virou vermelho. Mais para o final do ano, o vermelho se intensificou, tornando-se "vermelho lata de coca-cola" e em fevereiro desse ano, quando finalmente me convenci que vermelho exige muita paciencia e desbota muito rapido (em uma semana, meu cabelo estava quase loiro e nao, dessa vez nao e exagero), pintei de preto e percebi que nem com reza braba tinta pega nas minhas melenas.Sim, ate mesmo a tinta preta desbotou. Revoltada, em abril resolvi cortar o cabelo e deixar ele crescer naturalmente, mantendo o corte ate me livrar das mechas indesejadas que passei a ter nos locais em que o preto desbotou mais. E nao me arrependo. Entre Fev/11 e Abr/12 (desculpa pela ultima foto e pela modelo mas foi tirada com o celular.)Acho o corte bonito, delicado e e bastante pratico: seca em 10 minutos (com secador e em 5), o frasco de shampoo dura horrores e com a aplicacao de uma cerinha ele fica lindao. O unico problema e que acordo parecendo um hibrido do Edward Maos de Tesoura com o Pica-Pau. Isso quando nao tenho um "bad hair day".Mesmo com toda praticidade, o cabelo curto tambem exige alguns cuidados especiais:Corte: o ideal e que seja refeito a cada 30 dias. Exagero, certo? Infelizmente nao, a perda do corte e mais aparente em cabelos curtos do que nos compridos. Triste eu sei, mas nada e perfeito nessa vida.Tintura: agora, meu cabelo esta na cor natural, mas como manual basico incompleto nao tem graca, pesquisei sobre a manutencao de cabelos tingidos: a raiz tem que ser retocada a cada 20 dias pois, assim como o corte se perde mais facilmente, a raiz tambem se torna aparente com maior rapidez.Lavagem: pode ser so impressao mas depois que cortei o cabelo a olesidade dele se tornou mais aparente. Como meu cabelo sempre foi oleoso, mesmo quando ele era comprido eu o lavava diariamente, porem algumas de voces que tenham cabelo seco podem estranhar um pouco a rapidez com que ele parece estar sujo.Condicionador: como falei antes, a oleosidade do cabelo se torna mais aparente, entao condicionador so se teu cabelo for bombril style mas sem as 1001 utilidades ou da Bed Head que nao e grande coisa, caso contrario, sugiro a substituicao por uma mascara de hidratacao a ser usada com EXTREMA moderacao uma ou duas vezes por semana.Consulte um cabeleireiro antes de cortar: a textura do cabelo nao e taaaaao importante na hora de cortar, mas o formato do rosto SIM. Entao, antes de tosquiar a cabeca passar a tesoura nas mechas, usa o servico do tio Google, pega umas referencias do corte que voce quer e pergunta pro cabeleireiro, caso contrario o estrago vai permanecer contigo por algum tempo. Afinal, cabelo cresce, mas pode demorar um bom tempo para isso
acontecer.Se voce nao se importa em tomar esses cuidados basico e teu cabeleireiro aprovou a mudanca, meu ultimo conselho e te joga e aproveita esse calorzinho fora de epoca que tem feito pra realizar a mudanca, afinal cabelo curto em dias quentes tem muito valor.Beijo!
Mas em compensacao devo ser a unica pessoa que consegue engordar fazendo reeducacao alimentar. A Julia me abandonou para tirar ferias (merecidas, diga-se de passagem) e sem que ela soubesse, minha reeducacao foi junto, fazendo com que eu, infelizmente, voltasse para os 56 kg que havia perdido durante tres semanas de muito auto controle e esforco na academia.Podemos resumir o feito da seguinte forma: formatura da minha prima (meu metabolismo conseguiu superar a orgia gastroalcoolica advinda daquelas 2 formaturas no mesmo dia, mas um dia ele seria derrubado) + almoco em familia pre formatura da prima no sabado feito por mamae que so nao cozinha melhor por falta de espaco (ela e baixinha e magricela) + churrasco em familia pos formatura da prima no domingo + a viandinha tamanho familia que a mae arrumou para mim (contendo: tortei, macarrao e mousse de limao caseiros em porcoes para 5 pessoas ou uma semana de almoco/janta) + kit "Paraiso das Chocolatras" providenciado por um dos meus colegas de trabalho + diminuicao na frequencia dos exercicios (voltei para o curso de italiano e minha rotina precisou ser adaptada, entao a academia caiu de 4 para 2X por semana) = engordei ne?! So na minha cabecinha oca isso nao aconteceria.Foram duas semanas sem atualizar essa essa tag e o resumo acima aconteceu na primeira semana sem atualizacao (entre os dias 11 e 17/08). Durante a segunda semana, tomada pela culpa, tentei voltar atras, me alimentar direitinho e me exercitar mais nos dias em que eu poderia ir a academia que, na semana passada, foram terca, quinta e sabado (matei na sexta em prol de um cosmopolitan no Dirty Old Man com um das minhas melhores amigas. Shame on me).Como tenho a sinceridade como filosofia, preciso contar que sabado tambem me entupi de doces, ja que uma das minhas amigas alem de ser doceira doceira de mao cheia, sabe que eu amo chocolate e resolveu me usar como cobaia. Logicamente pensando na TPM futura nao recusei, elogiei e me entupi de fudge de chocolate e amendoim caramelizado comendo como se nao houvesse amanha e nao houve mesmo, ja que nao sobrou nenhum para contar a historia hohoho.Porem, mesmo melhorando minha alimentacao durante essa ultima semana e me passando caloricamente "somente" nos doces, o estrago ja havia sido feito e nao tinha como voltar atras. Entao, essa semana quando fui na nutri nao posso dizer que fiquei surpresa com o resultado mostrado pela balanca. Sei quais e aonde foram meus erros.Apesar disso, ao olhar o registro alimentar dessa ultima semana, a Julia me elogiou, disse que sim, eu me passei no periodo anteior e abusei dos doces de forma constante (como castigo devo diminui-los, se possivel limitando-os ao final de semana e o nescau foi limitado a 3X por semana =/). Mas, como nas principais refeicoes (almoco, janta e cafe da manha) comi coisas saudaveis o que, apesar de nao ser a dieta perfeita, ja e uma melhora, ela me indicou uma sobremesa de chocolate com 0% de gordura para comer com frutas na ceia. Brilhou meu olhinho
com esse pequeno presente.Como fechou 1 mes de tentativa de reeducacao, resolvi postar as medidas que tive durante esse mes e voces vao perceber que eu sofro de um mal que prejudica nao somente a estetica, mas a saude de muitas mulheres: assim como perco peso relativamente rapido, tambem ganho peso com alguma rapidez e acabo enfrentando as consequencias do chamado efeito sanfona.05.07.12 - 53.3 kg, 80 cm de cintura e 97 cm de quadril.25.07.12 - 55.9 kg, 81cm de cintura e 97.8 cm de quadril.01.08.12 - 56.1 kg, 80.5 cm de cintura e 97.5 cm de quadril.07.08.12 - 55.7 kg, 79.5 cm de cintura e 97.5 cm de quadril.22.08.12 - 56.6 kg, 81 cm de cintura e 98 cm de quadril.Como metas para a semana:Diminuir a quantidade de doces ingerida, se possivel comer so no fim de semana;Em dias de curso, levar de lanche para a aula 1 sanduiche de pao integral e requeijao light ou 1 fruta e 1 potinho de iogurte light;Aumentar a dose de picolinato de cromo de 2 para 3 capsulas diarias;Praticar atividade fisica (qualquer uma) 3X por semana.Lembrando que, todas as metas, inclusoes e restricoes/diminuicoes alimentares que relato aqui no blog foram estabelecidas com base nos meus objetivos, tipo fisico, peso e deficiencias alimentares. Por isso, antes de sair por ai adaptando e encomendando picolinato de cromo na farmacia, consulte um profissional da area nutricional ou o que e para ser uma melhora pode acabar se tornando um problema.Como nao gostei nada do ultimo resultado e da oscilacao de peso desse ultimo mes, tentarei atingir todas as metas, mas confesso que minha paixao por chocolate e a ida para a casa dos meus pais nesse fim de semana podem dificultar e muito o processo. Me desejem sorte e, caso queiram consultar com a Julia, os dados do consultorio estao no site que linkei ali em cima.Beijo e me desejem sorte!
Preciso confessar que, talvez por nunca ter visto um filme dela, nao sou a maior fa da Norma Jean. Em materia de beleza e estilo, admiro mais mulheres como Audrey Hepburn e Grace Kelly que, apesar de lindas, possuiam uma elegancia inata que nao percebo nas imagens da Marilyn que vejo nos meios de comunicacao e encontro no tio Google. Mas e claro que as imagens mais divulgadas mostram, em sua maioria, uma femme fatale no apice de sua beleza e sensualidade.Beleza que, diga-se de passagem e inegavel, e vem sendo incansavelmente explorada pela arte, midia, moda e decoracao desde antes de sua morte, afinal quem nunca viu o classico quadro de Andy Warhol, mais famoso pintor da pop arte, ou a cena com o vestido esvoacante? Esse ano, em homenagem ao 50o aniversario de sua morte, Marilyn tem sido assunto recorrente.No cinema, foi lancando o filme "Sete Dias com Marilyn" (que ainda nao vi) gira em torno de uma semana em 1956 que a atriz passou na Inglaterra em companhia do documentarista, na epoca assistente em set de filmagem, Colin Clark para filmar "O Principe Encantado". No elenco, personalidades como Michelle Williams (A-D-O-R-O ela) como a dita cuja, Dougray Scott (o vilao de "Missao Impossivel II" e principe da Drew Barrymore em "Para Sempre Cinderela") e Kenneth Branagh.Michelle Willians em cena de "Sete Dias Com Marilyn". Fonte: Google.Produzida por Steven Spielberg (sim, voce leu certo: o pai do E.T. produz um musical televisivo) a serie de televisao "Smash", transmitida no Brasil pelo canal a cabo Universal, utiliza como plano de fundo bastidores de um musical da Broadway sobre a diva para contar os dramas, alegrias e dilemas dos autores que fazem parte da peca. A historia mostra desde a concepcao da ideia para o show ate sua exibicao previa, mostrando o processo de selecao dos atores e as dificuldades de producao. Sou suspeita para falar porque adoro o figurino e as cores utilizadas durante as performances do atores, seja personificando seus personagens, se adaptando as rotinas ou externando seus medos e desejos. Serio, a serie e linda e, a meu ver, as protagonistas retratam duas faces distintas do icone: a ingenua Norma Jean (e a sexy symbol Marilyn. No elenco principal, nomes como Anjelica Houston e Debra Messing se destacam, enquanto participacoes como a de Uma Thurman acrescentam charme e vida.As Marilyns de "Smash": Katherine McPhee e Megan Hilty. Fonte: Google.Maaaas o que realmente me motivou a escrever este post foi a nova colecao da M.A.C que chega as lojas americanas da marca em outubro. Composta por cerca de 30 produtos entre sombras, batom, gloss, esmalte, delineador, a colecao LIMITADA traz a imagem da atriz da embalagem e, pelas fotos que vi em outros blogs, as cores sao lindas e focam na combinacao preferida de Marilyn: labios incrivelmente vermelhos e olhos docemente cintilantes. Serio, EU PRECISO TER ELA!Me diz se essa embalagem nao e o maximo?! Fonte: Estilo ProprioDuas cores de gloss, rimel e dois tons de delineador fazem parte da colecao. Fonte: Estilo ProprioO que e esse batom vermelho da
Sim, eu sei, estou atrasada com a postagem desse post e minha unica explicacao e que fui abduzida por Nora Roberts e seus romances agua-com-acucar mega fofos (explico outra hora e quem conhece o trabalho da autora sabe do que estou falando). Anyway, ca estou para narrar minha segunda consulta com a Julia (a.k.a "A Nutri") que me "promoveu" a paciente semanal e literalmente me intimou a procurar uma academia. Por que? Simples, ao inves de emagrecer, engordei 2,5 kg. Novamente, por que? Simples aumentei o numero de refeicoes (que de 3 passaram a ser 5) e nao diminui a quantidade de comida e besteiras ingeridas nas principais, principalmente no almoco. Nada bom, eu sei.Para completar, com excecao do indice de gordura visceral (entre os orgaos) e agua no organismo, a maioria dos meus indices (abaixo) medidos na avaliacao (feita no dia 25/07) indicaram um nivel relativamente alto de gordura no corpinho dessa que vos escreve:Peso: 55,9 kgPercentual de gordura corporal total: 31,6Percentual de gordura no braco esquerdo: 34,5Percentual de gordura no braco direito: 34Percentual de gordura corporal na perna direita: 34,4Percentual de gordura corporal na perna esquerda: 34,5Percentual de gordura corporal no troco: 29,1Percentual de agua no organismo: 50,4Quantidade de gordura visceral: 2 (o maximo e 12)Quantidade de massa muscular: 36,6Idade metabolica: 29 anosEsses indices serao medidos mensalmente e, segundo a nutri, e normal que o lado do corpo com maior movimento (mesmo que seja so escrever) seja um pouco mais "magro" que o lado que nao se movimenta tanto. E apesar de nao estarem taaaaaaao ruins como pode ter parecido ali em cima, essas medidas indicam que meu metabolismo e lento e indicam tambem que os processos do meu corpo sao executados na mesma velocidade de uma pessoa de 29 anos, ou seja, uma mulher 3 anos mais velha que eu. Fique alarmada.Assim, fiz o que qualquer pessoa retardada faria: chutei o balde na alimentacao no fim de semana: tive duas formaturas para ir no sabado e, alem de comer loucamente de forma errada, acabei tomando refrigerante, cerveja e tequila, por sinal, cheguei na segunda festa no momento exato em que a formanda reunia os amigos para o shot de Jose Cuervo e fui arrastada - o, pobrezinha de mim - direto pro bar. Como a formanda em questao e uma das minhas melhores amigas, nao poderia cometer a indelicadeza de negar a dose.Entao, nao posso dizer que tenho grandes esperancas de ter emagrecido essa semana e ficarei feliz como uma crianca na manha de Natal se nao tiver engordado. Mas posso dizer que segui direitinho as tarefas que ela acrescentou as 5 que citei no post anterior:1 colher diaria de linhaca dourada ou aveia em flocos misturada em iogurte e substituindo a fruta do lanche da manha ou do primeiro lanche da tarde;1 castanha do Para ao dia. Como ja havia comprado a linhaca depois da primeira consulta, optei por aumentar a dosagem e, como tenho certeza que vou acabar esquecendo de tomar a linhaca no lanche durante a semana porque deixei ela em casa ou no fim de
semana porque esqueci ela no trabalho, optei por mante-la misturada ao nescau noturno (agora conhecido como ceia e tendo sua dosagem diminuida). Ja a castanha do Para e colocada junto com as frutas e devorada com uma delas no lanche da manha para nao ser esquecida.Com relacao a academia preciso dizer que odeio musculacao. E serio, detesto. Entretanto, como diria mamae "nem sempre a gente faz o que gosta" e como tem uma academia bem bacana aqui perto de casa que oferece um plano mais bacana ainda de musculacao livre, ginastica localizada e jump 3X por semana por um valor suuuuuper digno, acabei optando pelo velho fator motivacional conhecido como culpa para malhar: passo pela frente todos os dias e sempre que nao for, me sentirei horrivelmente culpada porque nao tenho um motivo plausivel para faltar. Eu falei que preciso de motivacao para fazer algumas coisas nao falei? Pois e =(Acho que por hoje era isso. Se a Julia nao me xingar e jogar pela janela, ate o final da semana sai a 3a parte da reeducacao.Beijo e desejem-me sorte!