Acabei de sair da Modern Sound, em Copacabana, que tem um otimo bistro e com musica ao vivo de primeira qualidade. Tava rolando um tributo a Elis Regina, feito pela super talentosa e carismatica Barbara Mendes. O mais legal foi ver gente de todas as idades cantando junto de varios classicos, como Madalena . Esse tributo vai rolar todos os sabados de Abril, e e de graca. Pessoal, criei um novo blog pra assuntos relacionados a ansiedade, Sindrome do Panico e como superar. Chama-se Reprogramando a Mente. Basta clicar aqui. Abs. Caramba...que legal! Fucando no Google, vi que o professor de pintura da EBA, Marcelo Duprat, ta com site :)O Duprat era o unico professor de Pintura realmente foda dali, na minha opiniao (o Nelson era so de desenho).A galera mais modernosa nao gostava do trabalho dele, mas ele realmente era o que mais desenhava entre os professores e tinha alguma coisa pra dizer, alem de opinioes subjetivas e sentimentaloides.Foi otimo pra mim te-lo como orientador no trabalho final (apesar de ele falar pouco e ser meio inacessivel). Foi legal ter recebido uma nota boa, apesar de ser esculachado por outros professores da Banca...heheAlgumas delas eu vi de perto.http://www.marceloduprat.net/ Caramba...depois de muito tempo sem postar....to de volta...Ontem foi muito bacana...um fim de semana realmente diferente. Fui pra Buzios pela primeira vez com o Allan e a Lia....assistir ao show do Vernon Reid...botei muita pilha pra isso...hehe...mas valeu.....foi um showzaco.To tendo aula de guitarra ha uns 3 meses agora...finalmente o prof. me passou Autumn Leaves ...to adorando dar uma de jazz man ...hehehee isso...mais uma semana chegando...malhacao, estudo, etc O principio do tratamento pode ser resumido no seguinte:Enfrentar.Aceitar.Flutuar.Deixar o tempo passar.Nada ha de misterioso ou surpreendente nesse tratamento, mas e esclarecedor ver quantas pessoas afundaram ainda mais em seu colapso por fazer exatamente o oposto.Olhemos de novo rapidamente a pessoa descrita no ultimo capitulo, a pessoa que tem medo de sensacoes fisicas despertadas pelo medo, e vejamos se podemos determinar o tratamento que ela propria deu ao colapso que sofreu.Em primeiro lugar, ela ficou indevidamente alarmada pelos sintomas, examinando cada um deles a medida que aparecia, observando-os apreensiva. Tentou livrar-se das sensacoes indesejaveis tornando-se tensa para enfrenta-las ou expulsa-las, procurando agitadamente ocupacao para forcar o esquecimento. Em outras palavras, lutando ou fugindo.Alem disso, sentiu-se perplexa porque nao conseguia encontrar a cura da noite para o dia. Continuava lembrando-se e preocupando-se porque passara muito tempo e ela ainda nao estava curada, como se aquilo fosse um mau espirito que pudesse ser exorcizado, se ela ou o medico conhecesse o truque. Estava impaciemte com o tempo:Em suma, passava seu tempo:Fugindo, sem enfrentar.Lutando, sem aceitar.Parando e prestando atencao, sem passar flutuando.Sendo impaciente com o tempo, em deixar o tempo passar.Agora, consideremos, como voce pode curar-se enfrentando, aceitando, flutuando e deixando o tempo passar. Comece com a sensacao nervosa em seu estomago, o chamado estomago embrulhado. Pode ser um estremecimento desagradavel ou pode ser uma pressao firme como algo quente que passe de seu estomago para suas costas. Nao fuja dela. Acompanhe-a. relaxe-se e analise-a. leve uns