1a Corrida Santa LuciaData19/8/2012LocalPraia de Camburi (Bolsao do estacionamento Proximo a Av. Adalberto Simao Nader)Horario08:30EnderecoPraia de CamburiBairro-CidadeVITORIAEstadoESDistancia:9,85 kmTempo:48:54Ritmo medio:4:58 min/kmGanho de elevacao:77 mCalorias:720 CDividirTempoDistanciaRitmo medioResumo48:53.99,854:5819:28.11,835:11212:05.32,474:54312:07.82,464:56412:17.22,464:5952:55.60,634:37Tempo de Prova: 48 min 53 s (Tempo Liquido da apuracao)Pace: 4:58 min/kmClassificacao Geral (M+F): 180o LugarTotal atletas: 901Classificacao Geral (M): 172o LugarTotal atletas: 665Classificacao M35-39: 25o LugarTotal atletas: 118Fabio em acaoDetalhes da Prova:Percurso: 1a Corrida Farmacia Santa Lucia por farrebola no Garmin Connect - Detalhes 3a Corrida pela VidaData27/5/2012LocalParque da Prainha em Vila VelhaHorario08:30EnderecoRua Almirante TamandareBairroPrainhaCidadeVILA VELHAEstadoESPaisBRDistancia:9,76 kmTempo:47:31Ritmo medio:4:52 min/kmGanho de elevacao:80 mDetalhes: 3a Corrida Pela Vida por farrebola no Garmin Connect - DetalhesO sol apareceu! Mas usei como motivacao!Minha meta era fazer a prova em um ritmo medio de 5:00 min.km. Consegui!!! Pela primeira vez corri num ritmo abaixo dos 50 min. Teve um momento que pensei que nao conseguiria, mas deu tudo certo.Tempo de Prova: 47min 31 sPace: 4:52 min/kmClassificacao Geral: 149o LugarTotal atletas: 716 (M+F)Classificacao M35-39: 20o LugarTotal atletas: ? 8a Edicao do Caminho do SeminaristaComo a nova data do evento vai estar na mesma epoca das ferias, nao participarei este ano!Fica para o proximo ano esta caminhada. 5a Corrida do TrabalhadorData01/7/2012LocalVitoria em frente ao Edificio Findes Horario08:30 hEnderecoAv Reta da PehaBairroSanta LuciaCidadeVitoriaEstadoESPaisBRDistancia:9,16 kmTempo:45:16Ritmo medio:4:56 min/kmGanho de elevacao:71 mBatendo papo com o Adolfo antes da largadaConcentracaoPercurso:5a Corrida do Trabalhador por farrebola no Garmin Connect - Detalhes Vejam a alegria e euforia que minha pequena ficou quando se viu livre no andador possante.Ela ficou encantada com os brinquedinho e nao sabia o que fazer; ao mesmo tempo gritava, fazia besourinho, batia palmas etc. E gratificante ver a saude de nossos filhos.Bem aventurado e o homem que teme as senhor! Sl. 128.1 Aos 8 meses a pequena Marina viu despontar os seus 2 primeiros dentinhos. Ela esta uma Bencao e vive fazendo caretinhas encantando a todos Principalmente os pais baboes. Te amamos Filha Montagem da Lembranca do 1o aniversario da Marina. No ultimo dia 06/05 a nossa princesinha completou 10 meses, isso e maravilhos pois temos visto o desenvolver de nossa filhinha, que agora ja engatinha por toda a casa, e o que e inevitavel as vezes sao os tobos que deixa os nossos coracoes a mil... passou no pediatra, e gracas a Deus esta tudo bem. Engordou 600 gramas e cresceu 6cm e esta com 7,6 Kg e 0,71mt. desse dia tambem tomou a 2o dose da vacina H1N1. Glorias a Deus Sempre No Ultimo dia 6 de Fevereiro nos deparamos com primeira situacao preocupante relacionada a nossa filha Marina: apos tomar a vacina dos 7 meses, ficou toda molinha, e a noite quanto a mamae pegou-a para dar o mamar percebemos que ela estava mais quente que o normal, entao colocamos o termometro e estava com 38 de temperatura. logo demos para ela uma gotas de dipirona e a febre baixou. Graca a Deus, a Ele seja dado todo louvor e toda a Gloria eternamente, Amem. Ainda que a Marininha nao entenda o que e realmente o significado da Pascoa, hoje ela ganhou o seu primeiro ovo de chocolate, e que deu o primeiro