thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
voce pode ser obeso com 80 kg, se tiver 1,40 m, diz o endocrinologista.A pesquisa de 2007 apontava uma maior concentracao de obesos morbidos entre as classes A e B, cenario que mudou em 2014, com as classes C e D com maior numero de pessoas nesta situacao. A populacao destas classes teve uma melhor no nivel economico, o que a fez adquirir habitos que nao tinham, como comer fora de casa e ingerir alimentos mais caloricos. Ja as classes A e B, eu deduzo, ou se conscientizou ou se aproveitou da facilidade para ser operado e tratado, diz.Em 2007, pessoas na faixa dos 16 aos 18 anos tinham um indice maior de sobrepeso, e menor de obesidade morbida; a pesquisa atual mostrou que estes resultados se inverteram: as criancas e adolescentes estao engordando rapido, e os adultos tambem. A maior faixa de obesidade continua entre individuos de 40 a 50 anos.As pessoas tem um peso considerado normal quando seu Indice de Massa Corporal (IMC) nao ultrapassa 25. Entre 25,1 e 30, considera-se sobrepeso e, acima de 30, o individuo e obeso. A partir desse numero, classifica-se a obesidade de maneiras diferentes: com IMC entre 30 e 35, tem-se a obesidade grau 1; entre 35 e 40 e sem apresentar qualquer tipo de doenca muito grave, como diabetes, hipertensao, considera-se obesidade grau 2. A partir de 40, o paciente e obeso morbido classico, sem necessariamente apresentar a doenca. O IMC e calculado como a divisao do peso (em kg) pela altura (em cm) elevada ao quadrado.Importancia da prevencaoA necessidade de realizar campanhas para alertar as pessoas sobre a obesidade foi destacada pelo medico, que diz que acoes mais ou menos como foi feito com o tabagismo deveriam ser realizadas. Falta informacao. As pessoas as vezes passam por uma serie de frustracoes em tratamentos clinicos e desistem, vao engordando. A conscientizacao da animo para ter uma mudanca de vida, explica Berti.A gravidade da obesidade, inclusive, e a mesma que a do tabagismo especialmente considerando que as duas doencas podem aumentar o risco de desenvolvimento de cancer. Um estudo feito por cientistas da London School of Hygiene mostrou que pessoas em sobrepeso correspondem a mais de 12 mil casos de cancer por ano no Reino Unido, e que a obesidade pode ajudar a causar 10 tipos diferentes da doenca.Publicada pela revista medica inglesa Lancetl, a pesquisa tambem mostrou que um aumento de 13 kg a 16 kg em um adulto medio pode aumentar o risco de cancer de utero, vesicula biliar, rim, colo do utero, tireoide e leucemia. De acordo com dados divulgados pelo Ministerio da Saude, 50,8 dos brasileiros estao acima do peso, e, entre estes, 17,5% sao obesos.Para tentar reduzir estes numeros, o Hospital e Maternidade Sao Luiz Itaim inaugurou o Centro de Excelencia em Cirurgia Bariatrica e Metabolica, que funcionara como uma clinica para pacientes com obesidade. A ideia e que o centro seja o local onde resgatamos os pacientes que estao perdidos, que buscam o tipo de tratamento focado nos problemas deles, finaliza o endocrinologista. Noticias Relacionadas:Estudo mostra que e
possivel treinar o cerebro para desejar comidas saudaveisDiabete pode aumentar em ate 50% risco de desenvolver demenciasAdocantes artificiais podem causar hiperglicemia, diz estudo O material jornalistico produzido pelo Estadao e protegido por lei. Para compartilhar este conteudo, utilize o link:O material jornalistico produzido pelo Estadao e protegido por lei. Para compartilhar este conteudo, utilize o link:http://vida-estilo.estadao.com.br/noticias/bem-estar,o-combate-a-obesidade-com-tratamento-multidisciplinar,1564935O material jornalistico produzido pelo Estadao e protegido por lei. Para compartilhar este conteudo, utilize o link:http://vida-estilo.estadao.com.br/noticias/bem-estar,o-combate-a-obesidade-com-tratamento-multidisciplinar,1564935 Decisao polemica da liberacao de moderadores de apetiteHipnose como aliada na perda de pesoO peso da genetica no metabolismo http://vida-estilo.estadao.com.br/noticias/bem-estar,o-combate-a-obesidade-com-tratamento-multidisciplinar,1564935fonte:vida-estiloestadao
O Segredo da Cebola http://saude3x.blogspot.com{lang: 'pt-BR'} indicar...!... indicar no facebook: |agregadordelinksmais|.|agregador de links|.|saude|.|enviar links| adicionar |+Google URL| ... Share var a2a_config = a2a_config || {};a2a_config.linkname = "mensagens diversificadas";a2a_config.linkurl = "http://www.mensagensdiversificadas.com.br/"; Eu sei que e cliche, mas nao deixa de ser fato: eu nao tenho tempo para nada. E eu sei que essa constatacao ja faz parte de, sei la, muito mais da metade da humanidade. Uns 70%? 80%? Sei la, so sei que euzinha, com toda a minha sagacidade mental, nao tenho tempo pra fazer o que considero basico: dormir, tomar cafe da manha com frutas, suco, geleia, torrada, pao e cafe preto, namorar, passar todos os cremes que me ajudarao a chegar aos 40 com uma aparencia digna, escrever, jantar em casa, brincar com os bichanos, nadar, correr, trabalhar, estudar e, finalmente, ler ou assistir a algum filme diariamente.Isso e o basico. So o basico. Nao e muita coisa. Mas nao. Eu nao tenho tempo. E por mais que eu tente, que acorde as 6 horas da madrugada e tambem va dormir ja na madrugada, eu continuo nao tendo todo o tempo que queria ter. Ou pelo menos fazer o minimo das coisas que me dao prazer, e que me ajudam a sobreviver. Se acordo as 6h, e fui dormir tarde, me arrasto durante o dia e tudo fica muito mais take it easy do que realmente deve ser. Se vou dormir cedo, nao tenho tempo de fazer muita coisa depois da carta de alforria das 18h.Dai eu entro num blog super legal, de uma moca super arretada, soteropolitana (pra quem fala que baiano e gente lerda...) e fico abismada: em 2010 ela leu 22 livros e assistiu a 133 filmes. Mas o pior de tudo ainda esta por vir: ela faz duas faculdades, freela como jornalista para alguns veiculos, escreve todos os dias (sim, todos os dias!) em todos os seus blogs, tira fotografias como hobby, toma cafe com amigos, vai ao cinema com o namorado, decora a casa, escreve um livro, vai a manicure e a liquidacoes e ainda tem tempo de ligar pra policia pra denunciar o vizinho que bate na mulher diariamente. Essa desgracada nao dorme! No maximo tira um cochilo de 2 horas por semana.Pessimo isso. Sera que o problema esta comigo? Eu so queria que meu dia tivesse umas 36 horas e eu pudesse fazer TODAS as minhas coisas no MEU tempo. Hehe. Sera que e pedir muito, agora que trabalho a menos de 20 minutos de casa?Odeio essa garota soteropolitana e agora odeio todas as pessoas que (nhe-nhe-nhe) tem tempo pra fazer tudo, todos os dias. E ainda por cima fazem check-in na merda do Foursquare 387 vezes, nos 387 lugares que conseguiram estar no mesmo dia, so pra esnobar os estabanados do tempo. Entre os estabanados, eu. Hunf.p.s.: pra acabar com a minha reputacao, a tal "dona do tempo" tambem mora em Sao Paulo. Essa eleicao, ou circo para quem achar mais conveniente a denominacao, e uma afronta e uma violacao dos direitos minimos de qualquer cidadao.Em uma ponta encontra-se a candidata do
governo, Dilma Roussef, que no passado comeu o pao que o diabo amassou, mas que agora, entre outras barbaridades eleitorais, comprometeu-se a escrever uma carta aberta ao povo de Deus onde vai assumir o compromisso de nao legislar sobre materias como a descriminalizacao do aborto e a uniao de casais gays.Na outra ponta esta o banana Jose Serra, que provavelmente e ateu (assim como Dilma Roussef), mas em prol de ganhar uma eleicao se abstem de falar sobre qualquer um dos assuntos. Patetico, covarde, filho da puta e desgracado.E nos, os idiotas brasileiros, cidadaos dignos que levam suas vidas da melhor maneira possivel, ficamos no meio dessa bandalheira, dessa imundicie, dessa desgraceira que chamam de democracia brasileira. Estou indignada.Para completar a baderna, esses desgracados cristaos sim, para mim sao todos desgracados, no sentido de nao terem graca alguma com essa crenca mediocre e tacanha, estao nos levando a uma involucao sem tamanho. Enquanto paises desenvolvidos, cujo povo tem o costume de ler livros que realmente ensinam alguma coisa (e nao essa merda de Biblia Sagrada da puta que pariu) estao cada vez mais proximos de uma verdadeira igualdade de direitos, nos, o tupiniquins eternamente colonos (e burros), ficamos aqui, a merce da vontade destes crentes cretinos, enrustidos, mal amados e carentes.Enquanto formos massa de manobra, enquanto nossa populacao nao tiver o minimo de educacao e cultura, enquanto filhos continuarem nascendo sem pai (para quem nao sabe, mais da metade da populacao brasileira tem apenas mae em sua Certidao de Nascimento), enfim, enquanto continuarmos com esse pensamento retrogrado, paternalista, machista e extremamente conservador, seremos essa merda de pais que se exalta por ter riqueza natural, mas que perde, e feio, em riqueza de espirito.E O FIM!
"O que se aprende na maturidade nao sao coisas simples, como adquirir habilidades e informacoes. Aprende-se a nao voltar a ter condutas autodestrutivas, a nao desperdicar energia por conta da ansiedade. Descobre-se como dominar as tensoes e que o ressentimento e a autocomiseracao sao duas das drogas mais toxicas. Aprende-se que o mundo adora o talento, mas recompensa o carater. Entende-se que quase todas as pessoas nao estao a nosso favor nem contra nos, mas absortas em si mesmas. Aprende-se, finalmente, que, por maior que seja nosso empenho em agradar aos demais, sempre havera pessoas que nao nos amam. Trata-se de uma dura licao no inicio, mas que no fim se mostra muito tranquilizadora." John W. Gardner - Renovacao Pessoal Apaixonada por esta musica: 100 g de autopiedade200 g de necessidade de aceitacao50 g de questoes mal resolvidas1 pitada de criatividade2 xicaras de drama2 colheres de meias verdades1 colher de sentimentalismo barato1 colher de fermento biologicoChoro a gosto.A base do Espetaculo e a necessidade de aceitacao. Junte-a, entao, a autopiedade, ao sentimentalismo barato e as questoes mal resolvidas. Amasse bem todos os ingredientes ate que formem uma massa homogenea e unica. Acrescente o fermento e amasse por mais alguns minutos. Utilize um pano de sufoco para cobrir a massa sentimental e espere por 2 horas (tempo suficiente para que ela dobre de tamanho).Em uma panela a parte, prepare a calda do Espetaculo. Leve ao fogo as meias verdades (caso nao encontre meias verdades, substitua pelas suas verdades), o drama e a criatividade, salpicando com choro, a gosto. Misture bem e, quando ferver, desligue o fogo e reserve.Leve a massa sentimental para assar em forno brando por 1 hora. Apos esse periodo, verifique sua maciez e, caso esteja no ponto de corte, desligue o fogo e espere ate que a massa fique morna para so entao desenforma-la.Cubra a massa sentimental com a calda dissimulada e decore com alguns gritinhos de filosofia barata.Sirva na sua melhor travessa, de preferencia aos olhos de uma plateia faminta e alienada.Bom apetite! O Chutando Pedrinhas foi meu grande companheiro por muito tempo. Nele, derramei minha visao de mundo, meus medos, minhas alegrias e minhas filosofias. Atraves dele fiz grandes amigos e conheci pessoas que contribuiram para que eu me tornasse o que sou hoje. Eu so tenho a agradecer por esse espaco tao amado.Hoje, me despeco oficialmente desse espaco. Como dizem os Los Hermanos: "todo carnaval tem seu fim" e este e o fim do Chutando Pedrinhas. Deixarei o blog ativo, ad eternum (se for possivel). Foi atraves dele que aspirei, um dia, ser escritora. E foi atraves dele que comecei a dar realidade para o meu sonho.A todos que me acompanham no Chutando Pedrinhas, peco que continuem me dando o prazer da companhia no Humanizando a Existencia. Foi um grande prazer trocar tantas experiencias com voces.Ate! Mesmo tendo demorado tanto, seja muito bem-vindo! Para cada tanque fabricado no mundo, fabricam 131 mil ursos de pelucia.Para cada bolsa de valores que despenca, ha 10 versoes de What a Wonderful World.Para cada corrupto, ha 8 mil doadores de sangue.Para
cada muro construido, ha 200 mil tapetes de bem-vindo.Enquanto um cientista projeta uma nova arma, 1 milhao de maes estao fazendo bolos de chocolate.No mundo imprimem mais dinheiro de Monopoly (Banco Imobiliario) do que dolares.Ha mais videos divertidos na internet do que mas noticias em todo o mundo.No Google, amor tem mais resultados do que medo.Para cada pessimista, ha 100 casais buscando um filho.Para cada arma vendida no mundo, 20 mil pessoas compartilham uma coca-cola.Existem razoes para acreditar em um mundo melhor.
2010 foi um ano superlativo: o ano dos anos, pra ficar bem facil de entender. Comecou timido, com cara de que seria como todos os outros, mas depois se revelou. Confesso que no comecinho torci para que ele nao trouxesse consigo as tao temidas mudancas cansaco mesmo. Pois bem... como a vida nem sempre se apresenta da forma como desejamos, acontece de a gente, de repente, ficar assim, com cara de pateta depois que ela se apresenta da forma que bem lhe convem.Mudancas (muitas), com direito a alguns percalcos que contribuiram e muito para o meu crescimento, foi o mote principal deste que foi o ano das coisas boas.Mudanca de profissao, com um plus de mudanca de trabalho. Mudanca de relacionamento e depois de estado civil. Mudanca de terapeuta e de terapia. Mudancas em casa. Mudanca de ares. Conheci novas pessoas e novas cidades. Agora, tenho novos afetos, novos amores, novos irmaos. Me apaixonei por uma pessoa incrivel (S2) e depois descobri, com uma felicidade imensa, que o amor pode ser muito maior e melhor do que a gente sempre supoe.Com meu amor, construi uma familia, que inclui duas gatas lindas, amorosas e companheiras, e que se tornou meu porto seguro. E essa e mais uma mudanca que nunca havia passado pela minha cabeca: ter uma familia, ser uma familia. (pois e).2010 foi um ano para se escrever no caderninho : ele deu o que falar. 2010 foi um ano de felicidades, um ano de amores, um ano de renovacao. 2010 foi, definitivamente, o meu ano.E eu, que nem queria tantas mudancas assim, agradeco por todas elas sem excecao.Feliz 2011 pra nos! E que ele traga quantas mudancas forem necessarias para fazer a nossa vida muito mais feliz e prospera do que ja e. =D Sei que sou eterno, uma sucessao de muitos. Dentro disso ha toda a dimensao de minha pequenez. Sei e me sinto assim. Me compreendo essa particula que esta no meio das toneladas de po que se acumulam. E nesta vida, nao desejo me punir por nao me ver grande. A diferenca dos grandes homens para os ditos pequenos e nada. Ser lembrado pela historia das bocas? Jamais! Quero a liberdade de ser eu, com todo o limite, criando vinculos, tentando me definir da forma mais aprazivel a mim. Nao digo: fazer o bem (mesmo este sendo predominancia), pois todos somos humanos e os sentimentos espalhamos. Nao sou alguem do mal, meus caminhos sao guiados pela boa educacao de olhar o outro. Docura. Sou um ser humano meio tepido, em cima do muro, desbotado (nem cor, nem ausencia). Sendo assim, todo miudo, sabendo quem sou, eterno, tangenciando o bem, espalhando o afeto, sei que dali a pouco me torno finito. E vou progredir alma, minha casca estara tombada. Talvez va pra outro planeta; toda vida e uma missao. Dai posso ser o gigante que alguem espera. Por enquanto, fico aqui, sem anseios de ser o que nao posso nem quero. Pois tudo no mundo e a cobranca de ser algo que nao e. A transformacao e imperiosa e
vem gritando, sempre. O que mudar, sera mudado. Me esforco para estar mudando para lugares de paz, felicidade. Fujo dos lugares falsos, com muita gente rolando ego, bebendo esgoto, esgotando tudo, fedendo a egoismo. Busco sempre dignidade, prazer, amor, sexo, familia, o bom do conforto (que nao se confunda ao luxo) e coisas que encantem meu olhar. Por isso sentencio algo pra mim: nao sou acomodado. Por vezes preguicoso - admito, nao ha mal algum nisso. Mas e na preguica que se cria o ocio, que pode gerar o criativo, ou a ruina da ansiedade. Ja entendendo o lugar da preguica, aciono o botao da melancolia e fico ali me maturando ate explodir "chega" e sair do ninho. Dai dou boas voltas, faco, faco, faco, faco, acao e me canso. Retorno em vitoria. Mas necessito ferias. Quero progredir espirito, mas para isso nao preciso saber o mundo inteiro. Pretensao saber de tudo, burrice fugir de tudo e se aquietar no nada. Eu sou tepido, meio-fio, em cima do muro, sol das 18h. Nao sou o que explode a maravilha de fazer alguem se apaixonar e idolatrar. Nao sou o que move montanhas e gentes nos rastros. Tenho minha luz interna, mas e roxa, boa pra ficar numa boa, de abracinho. Eu sou essa coisa que se define e nao sabe de nada. Eu amo muito, demais, sou louco e dou o coracao em sangue pra ser assim. E meus olhos brilham por isso. Adorei passear por cada canto com o amor, medir ruas e palavras, cama, chao, palavras, cidades, olhares. Estou dentro de outra pessoa tambem. E quero adorar muito mais, para alem. Quero viver como um broto nesse outro, saindo verde pela culatra, esbanjando a clorofila dos ramos felizes. Nao quero sofrer, tenho preguica disso. Sofro no detalhe. Vou alcancar o maximo da liberdade e da felicidade plena no amor. Sou todo eu, todo seu. O mundo vai me consumir, nao sei quando. A validade e pouca, outra, um dia a Terra sabe. Pode ser velho, moco, no auge, no fundo do poco. Eu sei que sou dessa pequenez de que sao feitas as estrelas bobas, miudo, com olhos abertos para o que encanta. Eu amo, me amo, amo esse viver a vida. Nao tenho grandes expectativas - nao serei flagelado por isso. Minha expectativa e estar em sintonia, crescer pra mim mesmo e nao me aguentar de sorriso.Marcelo Asth
Aqui nao e so blog de texto, conto. Aqui tambem tem pretexto, ponto. Pronto.Saudade de amar no mar, amargura batendo onda estanque na primavera, queria eu ter saudade, saude, idade, pra ser eu mesmo so, junto a diversidade.Eu amo o meu amor e isso ja e texto pronto. Fico a espera de uma surpresa amorosa, de acordar sem espera-lo e de repente saber que ele vem. Fico no aguardo, bobagens alimentando uma invencao da expectativa. Fico no sono do grude, do chiclete, da declaracao, do amor desmedido, de uma certeza de carinho que explode. Fico, fico, fico, mas acabo me acabando. Um carinho demorado, um romantismo sofrido, uma idolatria como a que ele experimenta por quem o fascina. Mas eu nao fascino, so cobro, espero, mando e desmando. So nao mando no que espero. Erro. Eros. Era. Fera. Ferra. Mao dada, coisa assumida, desejo de filme, me tornar importante. Mas sou uma sombra estranha, algo que chegou. Ficou. Sinto isso. Sinto muito.Vera Ayub E engracado... voce esta em tudo, presente em todos os meus olhares, em todo o meu mundo. E impressionante... as nuvens despencam pela montanha, nada densas, espalhadas. Instantaneamente, me vem uma voz interna que nao e minha, mas e sua, compartilhando as belezas e a efemeridade dos acontecimentos naturais... dai vem um click, uma foto, um sorriso, um olhar distante. E o meu olhar no seu, ate nos momentos em que estamos longe.Marcelo Asth Ao contrario da distinta Confeitaria Prodigio, onde a moda francesa avancava as calcadas e mascarava os detritos, a Camerata Leopoldina acendia suas luzes por volta das 19h para um publico de homens ricos, artistas, musicos intelectuais e bons bebados, numa rua torta e estreita do boemio bairro do Olegario. Por la, as meninas traziam um brilho e eram escolhidas a dedo para dancar e cantar numeros ousados, onde mostravam as coxas nos palcos e as nadegas nos bastidores. Era o ano de 1922 e tudo corria bem por aqueles arredores, onde a alegria parecia se instalar como parceira de farra quando a policia nao dava batida e levava a escumalha arruaceira das intermediacoes. O local era frequentado por policiais sem farda, que nao pagavam o ingresso (eram pagos para entrar e se comportar como homens livres) e entravam em troca de uma vista grossa para algumas das liberdades tomadas no espaco. Logo na entrada, via-se a chapelaria, comum nos clubes ou casas de cha. Mas alem da grande porta vermelha encapada de onde se ouvia um burburinho de ruido musical os bons costumes davam folga aos homens que ja chegavam desabotoando os punhos e desatando os nos das gravatas. O calor era grande, tanto pelo ambiente nao muito ventilado, quanto pela provocacao das rendas e das poucas carnes expostas por aquelas musas, que assim permitiam viagens de euforia, que se davam na soma da cocaina vendida nas farmacias (ao lado de depurativos, elixires e garrafas de Coca-Cola). A musica era uma bomba, aprovada pelos homens rudes e tambem pelos frequentadores de ouvido refinado e fino trato. Era popular, profana, delicada: tornava o ambiente a casa
dos prazeres, com tons franceses de acordeao, vindos de cantos distantes e oniricos. Pois parecia - depois de atravessarem aquele portal divisorio transporem-se para uma area distante do globo terrestre. Rolavam entre os adolescentes mais espertos dessa epoca, pequenas revistas de mulheres com pelos avantajados no pubis, seios redondos e sorrisos etereos. Mas ali, para aqueles homens, aquilo era mais que concreto as vistas: o lar das maravilhas. Tudo compunha: o cheiro de bebida, perfume e suor, as luzes timidas de penumbra e os pequenos focos de velas sobre as mesas, um mobiliario refinado onde nao se precisava escorar ou sentar com a devida elegancia do espaco publico, la fora. E femeas, poucas, em numero certo, livres e lindas, que cabiam nos olhares e na imaginacao dos muitos pagantes. Este local nunca seria o mesmo. Impressionante pensar como uma presenca feminina iria revolucionar nao so aquele espaco febril, mas toda a cidade comportada. Madame Lise Feu de la Mer - Lise para amigos intimos que a visitavam depois de suas apresentacoes e a levavam para jantares e passeios. Era esta uma francesa recem-chegada ao Brasil, mulher de fogo, artista renomada no pais de origem, amante dos que a alcavam as alturas sociais. Queria devorar a todos e tinha trejeitos de santa. Viajou para o Brasil com a promessa de ser a maior musa de cabare das Americas. E foi. Pagavam caro para ve-la, e bons politicos presenteavam joias. Alucinava com seu numero de entrada, sem a presenca de coristas. Era somente ela, com um foco de luz nos labios, o corpo sendo seduzido aos poucos por outras luzes que espocavam e expunham um feitico que nenhuma outra conseguia alcancar. Comecava assim a noite espetaculosa: palco escuro, expectativa... uma cortina se abria com uma perna da fera e um canto de sereia assombrava e fazia tremer as pernas daqueles homens que estavam ali para serem fortes. Ninguem resistia a voz daquela mulher e uma cortina brilhante - uma miriade de estrelas - anovelava-se a ela. Mas apenas uma estrela era capaz de brilhar naquela escuridao. Ouvia-se, doce e calmamente, maliciosa e gostosa, a voz que convidava ao delirio: Ma chambre est un repaire de la luxure, la colere vient a demeler. Mes fenetres sont ouvertes a la brise. Quand j'ai vu que tu etais la, a regarder mon jour a l'autre. Qu'ai-je fait? Vous avez demande a chanter! Era mais velha que muitas das meninas, conhecia o can-can com a habilidade de suas pernas longas, mas nao mais o dancava. Exibia-se agora de jeito delicado, sem ser agil, com olhos fuziladores. Era diferente das outras nao era vulgar nem se estadeava a toa. Tinha olhos exoticos de madreperola, uma tez nivea, uns labios de tom rosicler, naturais e carnudos, que faziam coreografia com as palavras: Qu'ai-je fait? Vous avez demande a chanter ! Era um mar de fogo. As esposas, revoltadas com a estrela vinda de fora que mexia com os maridos, arruinava fortunas familiares e era, de fato, a mulher mais quente na cidade ficavam nos lares rezando, e quando cochichavam umas