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com 2metros de comprimento, 50 centimetros de largura e 7 centimetros de espessura. Trata-sede uma tecnologia que proporciona maior agilidade e rapidez a construcao deobras de arte, sem a necessidade de grandes canteiros. As placas, fabricadascom concreto de alta resistencia e sobre as quais passarao os veiculos, podemser instaladas diretamente sobre as vigas. Como sao autoportantes, tambemtornam dispensaveis as fases de cimbramento e madeiramento, tornando mais agilo trabalho de armacao.As placas apresentam elementos de aco de tracaoincorporados as pecas, com armacoes trelicadas para estabiliza- las, e trazemainda alcas para facilitar o icamento por gruas. Os elementos de aco temdimensoes maiores que os paineis, para que apresentem as pontas de ancoragemque se juntarao com os pilares da ponte.Toda essa estrutura facilita o trabalho deconcretagem, pois possibilita que os operarios se locomovam sobre as placasdurante a execucao. Alem disso, as placas pre-fabricadas podem receber aeventual concretagem complementar tambem diretamente e, em seguida, apavimentacao.E um processo eminentemente industrial e, para queele fosse levado adiante, era preciso a participacao no projeto de uma empresacom expertise nessa area. A escolhida foi a M3SP, que produz anualmente ate 400mil metros quadrados de pre-lajes e elementos macicos de concreto para omercado brasileiro, com alto grau de automacao, inclusive com o uso intensivo de robos, e sob as mais variadasmedidas."Para fabricarmos uma grandediversidade de pecas nas quantidades desejadas, foi preciso investir em umconceito de fabrica flexivel e em tecnologias modernas de gestao eproducao", afirma Antonio Marmo Padua, diretor-geral da empresa. De acordocom Padua, a capacidade logistica e outro diferencial importante da M3SP, doque da prova o fato de que, entre a fabrica e o local do Trecho Norte do Rodoanel,as pecas tiveram de percorrer cerca de 70 quilometros, chegando incolumes edentro dos prazos estabelecidos.
que (...) oespecificador escolha equipamentos participantes do Programa Brasileiro de Etiquetagem(PBE), do InmetroMarceloMesquitaDIMENSIONAMENTOOs principais parametros para oprojeto de dimensionamento consideram o perfil de utilizacao de agua quente, aestimativa da demanda diaria de agua quente e sua temperatura. A localizacao doimovel em que os equipamentos serao instalados e fundamental para determinar aradiacao solar disponivel e a temperatura ambiente com base em mediashistoricas. Outro aspecto e a area disponivel para a instalacao dos coletores edo reservatorio, e as condicoes arquitetonicas para o correto dimensionamento ea adequada integracao do sistema, longe de areas de sombreamento, por exemplo.Faz parte do projeto a previsao detubulacao com diametros adequados e de material destinado a agua quente, comocobre ou plastico. Os tubos devem receber isolamento termico, para impedir aperda de temperatura.EQUIPAMENTOS E FORNECEDORESRecomendamos que, depois dedimensionado o sistema, o especificador escolha equipamentos participantes doPrograma Brasileiro de Etiquetagem (PBE), do Inmetro, que estao listados nosite do orgao (http://www.inmetro.gov.br/consumidor/tabelas.asp).Esses produtos contem etiqueta que atesta sua qualidade e eficiencia, indicandoa producao media mensal de energia (kWh/mes ou kWh/mes.m2), informa.Outro passo importante e contrataruma empresa especializada e isenta de interesses comerciais para assistenciatecnica na etapa da especificacao e no dimensionamento do sistema, acompanhamentoda instalacao e aferimento do produto e da instalacao, conferindo se estao deacordo com o especificado em projeto. Empresas participantes do ProgramaQualisol da Abrava sao referencia para essas atividades.COLABORACAO TECNICAMarcelo Mesquita E graduado emengenharia eletrica com especializacoes em Planejamento do Setor Eletrico(Unicamp), Gestao de Energia (Mackenzie) e Gestao Empresarial (Fundacao GetulioVargas). Atuou por 26 anos na Eletropaulo, nas areas comercial e de eficienciaenergetica. Em 2007, iniciou carreira como professor universitario nos cursosde graduacao da UnisantAnna. Desde agosto de 2009 ocupa o cargo de secretarioexecutivo do Departamento Nacional de Aquecimento Solar da Abrava.
Todos desejam crescer interiormente e poucos se permitem tal avanco. Muitas vezes, atitudes beneficas sao abortadas, atrasando constantemente uma nova consciencia.Liberdade de expressao e permitir-se o novo, e deixar para tras o que nao faz parte do seu crescimento pessoal, e direcionar a sua atencao somente para o seu proposito de vida: evolucao espiritual e o enobrecimento de seu ser.Ser livre e romper as suas proprias barreiras, e permanecer atento as suas proprias atitudes, no sentido de determinar o bem-estar e o seu autocrescimento. Liberte-se de seus bloqueios, de seus medos, de suas aflicoes, sinta o amor em seu coracao e permita-se bem viver o que esta reservado ao seu destino. Se a felicidade ja foi possivel para voce um dia, entao, ser feliz agora tambem o e. Se a felicidade vai ser possivel no futuro, tambem e possivel ser feliz agora. Seja feliz com a pessoa que voce e hoje.Nao, voce ainda nao e quem gostaria de ser. Mesmo assim, voce tem todas as chances de se tornar a pessoa que quer ser. Voce gostaria de perder a aventura de alcancar todo seu potencial? Claro que nao!Seja feliz por ter ainda muito a conquistar, pois e nesse processo que se experimenta a riqueza da vida. Se voce ainda nao tem certeza de qual caminho sua vida deve seguir, fique feliz por ter tantas possibilidades e divirta-se explorando-as. Se voce esta cheio de problemas e responsabilidades, fique feliz por ter a possibilidade de fazer diferente e fortaleca-se ultrapassando os obstaculos.Nada pode impedir voce de ser feliz. Ninguem pode afastar voce da felicidade a nao ser voce mesmo. Seja feliz agora mesmo, porque voce tem todos os motivos para isso. Participe de algum programa social, um curso de pos-graduacao ou aprenda uma lingua estrangeira. Busque algo que seja NOVO para voce e que o ajude a desenvolver capacidades que voce considera deficitarias ou, ao contrario, algo que aprimore ainda mais os seus pontos fortes: atividades que estimulem seu espirito de equipe, lideranca ou que aumente o seu contato com as pessoas, enfim, tudo o que pode e deve ser aplicado no seu dia-a-dia profissional. Era uma vez um pais cujo rei era muito polemico em seus atos. Ele levava prisioneiros de guerra para uma enorme sala, onde estes eram enfileirados, no centro do recinto. Neste momento, o rei entrava na sala e gritava:- Eu vou dar uma chance para voces! Olhem para o canto direito da sala.Ao olharem, os prisioneiros viam alguns soldados armados de arco e flechas, prontos para a acao.- Agora - continuava o rei - olhem para o canto esquerdo.Ao olharem, todos os presos notavam que havia uma horrivel porta negra, de aspecto dantesco. Cranios humanos serviam como decoracao, e a macaneta era a mao de um cadaver. Algo horripilante so de imaginar, quanto mais de ver.O rei se posicionava no centro da sala e gritava- Agora escolham: o que voces querem? Morrer cravados de flechas ou abrir rapidamente aquela porta negra, entrando por ela enquanto tranco voces? Agora decidam. Voces tem livre arbitrio, escolham.Todos os prisioneiros mostravam o mesmo
comportamento: na hora da decisao, eles chegavam perto da horrivel porta negra, olhavam para os desenhos de caveiras, sangue humano, esqueletos, aspecto infernal, coisas escritas do tipo "Viva a Morte", etc., e decidiam: "Quero morrer flechado". Um a um, todos agiam assim.Mas, um dia, a guerra acabou. Passado algum tempo, um ex-prisioneiro, que jurara fidelidade ao rei, tornando-se um servo e livrando-se da terrivel pena, varria a enorme sala. Ao ver o rei passar pela sala, perguntou, com toda reverencia e meio sem jeito:- Sabe, o grande rei, eu sempre tive uma curiosidade. Nao se zangue com minha pergunta, mas ...o que ha alem daquela porta negra?O rei respondeu:- Lembra que eu dava aos prisioneiros duas escolhas? Pois bem, va e abra a porta negra. O ex-prisioneiro, tremulo, virou cautelosamente a macaneta e sentiu um raio puro de sol beijar o chao feio da enorme sala. Abriu mais um pouquinho a porta e mais luz e um gostoso cheiro de verde inundaram o local. O soldado entao notou que a porta negra abria para uma longa estrada. Foi ai que o ex-prisioneiro percebeu: a porta negra dava para a Liberdade.Todos nos temos uma porta negra dentro da mente. Abra-a e deixe o sol inundar voce.
Todas as noites, antes de ir me deitar, dou sempre uma olhada em meus filhos. Debruco-me sobre suas camas e observo como tem crescido. Frequentemente, oro por eles. Na maioria das vezes, peco para que suas vidas sejam faceis: "Meu Deus, livre meus filhos de todas as dificuldades e agressoes desse mundo"... Tenho pensado, entretanto, que e hora de alterar minhas oracoes. Essa mudanca tem a ver com o fato de que e inevitavel que os ventos gelados e fortes nos atinjam e aos nossos filhos. Sei que eles encontrarao inumeros problemas e que, portanto, minhas oracoes para que as dificuldades nao ocorram, tem sido ingenuas demais. Sempre havera uma tempestade, ocorrendo em algum lugar. Portanto, pretendo mudar minhas oracoes. Farei isso porque, quer nos queiramos ou nao, a vida nao e facil. Ao contrario do que tenho feito, passarei a orar para que meus filhos crescam com raizes profundas, de tal forma que possam retirar energia das melhores fontes, das mais divinas, que se encontram nos locais mais remotos.Oramos demais para termos facilidades, mas na verdade o que precisamos fazer e pedir para desenvolver raizes fortes e profundas, de tal modo que, quando as tempestades chegarem e os ventos gelados soprarem, resistiremos bravamente, em vez de sermos subjugados e varridos para longe. Voce ja viu um carro atolado na ilha central de uma rodovia? Geralmente se trata de alguem que tentou retornar, mas estava com pressa demais para ir ate a proxima saida. Decidiu entao cortar caminho pelo meio da estrada e ficou atolado na lama ou em uma vala. Como resultado, em vez de gastar mais 5 minutos ate o proximo retorno, tera de gastar horas para encontrar um guincho e desatolar o carro.Pense nisso na proxima vez que se sentir tentado a tomar um atalho em seu trabalho, em seus relacionamentos, em sua saude ou em qualquer outra situacao. A maneira mais facil e rapida frequentemente tem um alto custo.O valor que voce extrai da vida e equivalente ao esforco que voce dedica. No final, procurar atalhos geralmente demanda mais tempo e energia do que fazer o trabalho em primeiro lugar.Nao se consegue algo em troca de nada. Porque o que voce conseguir de graca, nao importa o valor de mercado, nao significara nada para voce. Quanto maior a escuridao ao seu redor, mais necessaria sera sua luz interior. Sempre que voce estiver entre pessoas zangadas, ressentidas, desanimadas ou cinicas, e quando voce pode fazer a grande diferenca e se manter positivamente centrado.Claro que nao e facil. Com frequencia reagimos a negatividade sendo negativos tambem. Com isso, conseguimos apenas piorar a situacao. Mas voce tem a opcao de nao reagir. Voce tem a opcao de seguir seu proprio curso. So porque as pessoas ao seu redor agem negativamente, nao significa que voce tambem deva agir dessa forma.Quando todos ao seu redor estiverem frustrados e impacientes, esforce-se ao maximo para manter a calma e a compostura. Quando todos ao seu redor estiverem zangados, esforce-se para ser a voz da razao e da compaixao. Quando todos ao seu redor estiverem desanimados,
Um dia voce vai lembrar de hoje e se perguntar por que teve tanto medo de agir. Um dia voce vai olhar para tras e se perguntar por que deixou que tantos pequenos contratempos lhe atingissem. Um dia voce vai olhar para tras e se perguntar por que nao foi um pouco mais disciplinado e focado.Se pudesse olhar para tras daqui a dez anos, o que voce lamentaria nao ter feito? Se pudesse olhar para tras, o que consideraria importante do dia de hoje? Que oportunidades, que passam desapercebidas hoje, seriam evidentes no futuro?Uma vida de real valor e significado e algo que se constroi com o tempo, nao um premio que se ganha com sorte ou habilidade.O dia de hoje e uma oportunidade de construir a vida que voce quer, uma oportunidade que nao voltara. O futuro e imprevisivel, mas uma coisa e certa: voce jamais se arrependera de dar o melhor de si a cada momento. Admita seus erros, perceba seus pontos falhos, e eles perderao o controle que tem sobre voce. Todos cometem erros. Na verdade, voce pode estar mais errado do que certo. A chave e reconhecer os erros e retomar o rumo.Se voce toma uma direcao errada, voce nao precisa continuar seguindo esse caminho. De a volta e retorne a estrada. Quanto mais cedo voce estiver no seu rumo original, mais cedo voce chegara ao seu destino.Talvez voce tenha tido um dia ruim. Talvez voce nao tenha conseguido o que se propos a alcancar no dia de hoje. Nao desperdice o amanha debatendo-se no mesmo ponto. Continue sua jornada. Continue do ponto onde parou e deixe os obstaculos para tras. Siga em frente. Mesmo quando ficar para tras, siga em frente. E voce quem determina a direcao da sua vida. Nao importa onde voce esteja, voce sempre podera mover-se na direcao dos seus objetivos e dos seus sonhos. E facil estipular objetivos para si mesmo. Ainda assim, eles nao tem sentido se voce nao acredita que e capaz de alcanca-los.Entao, quando definir um objetivo, pense em todas as acoes que podem levar ao seu objetivo. Melhor ainda: tome nota deles. Quanto maior for o numero de objetivos de que voce conseguir se lembrar, melhor. Quando voce comeca a levar em consideracao os detalhes envolvidos na conquista do seu objetivo, este se torna mais real e passa a estar ao seu alcance. Desenvolver uma lista de acoes especificas permitira mentalizar sua realizacao. Quando voce comeca a agir dessa forma, seu objetivo comeca a tornar-se cada vez mais real para voce.Se voce acredita que pode, voce pode. E essa crenca vem de um conjunto de acoes claras e especificas que voce pode ver-se realizando. Em sua mente, construa um caminho para esse objetivo. E entao, comece a caminhar pela estrada do sucesso. O chiado da chaleira o fez acordar. Estava parado diante da porta de vidro, onde via boa parte da pequena cidade que era seu refugio. Da sacada via o espetaculo de luzes e cores que a natureza o presenteava. A Lua, ainda sem brilho, ja se mostrava
bela, singela e amarela. Pela grande janela do outro lado podia ver os ultimos raios do Sol. A noite chegava de mansinho. O lugar era um espetaculo a parte. Sua casa pousava nitida, apesar da robustez do aco e concreto, sobre uma elevacao numa clareira no alto da colina de onde, pela grande janela podia se ver ao pe da colina a pequena vila ja comecando a acender suas luzes. Toda noite corria para seu refugio que ficava a duas horas do centro da cidade. Mudara-se a pouco mais de um mes, embora a construcao houvesse terminado ja a dois anos. Fizera questao, entre uma viagem e outra, de cuidar de toda a decoracao pessoalmente. Olhou tudo a sua volta e gostou do que viu. O loft[1] ficou exatamente como planejou. Voltado para o Nascente, ficava seu espaco de trabalho, de onde muitas vezes percebeu o quanto ja era tarde quando os primeiros raios de sol acoitavam seu rosto. Havia uma estante, que ocupava boa parte da parede lateral, onde se abrigava romances, ficcoes, biografias, livros e obras de arte. Havia ainda uma bela colecao de musica com varios Cds e discos de vinil. Vitorio era um amante colecionador, ali se encontravam musicas de todos os estilos e epocas. Havia tambem toda uma parafernalia eletro-eletronico que compreendia uma tela LCD de 42 polegadas, Cd player, DVD player, MP3 e, o velho e bom, toca-discos de vinil. Comandava tudo atraves do computador, exceto o toca-discos. Era o antigo e o moderno convivendo harmoniosamente.Foi ate o notebook e digitou Ella. Apareceram varios temas, clicou no segundo e viu aparecer na tela a seguinte indicacao: 3a fileira, 2a coluna, vinil. Na verdade nao necessitava da indicacao, pois conhecia cada milimetro da estante, de onde tirou o vinil indicado com todo cuidado e colocou para tocar. Certas musicas ele nao abria mao de ouvir no toca-discos de vinil. Do som do trompete de Louis Armstrong ecoaram pelo lugar os primeiros acordes de uma bela cancao invadindo sua alma. Foi ate a cozinha que se integrava com a sala de estar, parou diante de um armario suspenso acima de uma bancada, abriu a porta e de la tirou uma bela porcelana trazida da China em sua ultima viagem. Da bancada apanhou uma caixa de madeira onde havia varios tipos de chas. Ali comecava o ritual do cha, o seu ritual do cha. Nada comparado ao dos orientais, nem mesmo a pontualidade dos ingleses. Sempre que podia, Vitorio reservava alguns momentos para saborear o seu cha. Melissa com Flor de Laranjeira foi o escolhido, colocou o saquinho na xicara e sobre ele despejou agua fervente. Nesse momento a bela voz de Ella Fitzgerald comecou a cantar Summertime[2]. Sentou-se em seu lugar preferido, uma poltrona em madeira rustica estofada em veludo verde e vermelho, criada por Carlos Motta[3]. Divagava com a xicara nas maos, olhando a fumaca que subia, observando a decoracao e todos os detalhes da porcelana. Tomava seu cha em pequenos goles, sentindo-o aquecer cada parte de seu corpo. O momento era sublime. Sua poltrona ficava diante
da grande porta de vidro que dava para uma ampla varanda que cercava tres lados da residencia, de onde podia ver a bela, a nua, a Lua singela que ja mostrava seu brilho prata azulado, igual ao dia em que fora compelido a deixar seus sonhos, seu passado e sua historia, o dia em que viu Sofia pela ultima vez.Do seu quarto pode ouvir quando o jipe do coronel Toninho Malva parou na porta do armazem de Seu Bene, como o coronel nao costumava ir ao armazem naquele horario, Vito, como era carinhosamente chamado, foi ate la e quando chegou ouviu somente o final da conversa daqueles homens... Estarei fora por dois dias e nao quero ve-lo aqui quando voltar. Seu Bene nao teve tempo de argumentar, pois o carro do coronel ja ia longe, so se via o poeirao que subia na estrada e le sabia que decisao do coronel Toninho Malva nao se discutia, se cumpria. (continua)Poltrona Asturia Fixa [1] Comodo com todas as reparticoes de uma residencia sem paredes divisorias[2] Cancao composta pelos irmaos Gershwin[3] Arquiteto e Designer de interiores.
Chegou na rodoviaria do Rio as seis horas da manha, como nao descera em nenhuma parada, tinha fome. Deixou sua mala num guarda-volumes e saiu para conhecer o lugar e procurar um local que pudesse tomar cafe. Os lanches vendidos na rodoviaria eram caros e aquela hora da manha o aspecto nao era agradavel.Andou alguns quarteiroes e se perdeu, ja nao sabia mais onde estava, tudo era muito diferente de Jericozinho. Num primeiro momento ia entrando em desespero, mas deduziu que nao tinha andado tanto assim, e a rodoviaria nao deveria estar muito longe. Decidiu procurar uma padaria e tomar um cafe. Dobrou uma esquina e, como que por encanto uma padaria se materializou do outro lado da rua. O dono estava colocando um cartaz na porta escrito Precisa-se de auxiliar de padeiro. Vito apressou-se em atravessar a rua para falar com o homem. O armazem de Seu Bene vendia pao fresquinho e quem os assava era Vitorio desde os treze anos de idade.Apresentou-se ao dono da padaria dizendo que queria o emprego. Seu Manoel olhou o rapaz e disse num forte sotaque lusitano, Ora gajo, sabes mesmo assar paes, pois pagarei como auxiliar, mais preciso mesmo e de um padeiro? Sei, sim senhor. No armazem de meu pai, eu era quem preparava a massa e assava os paes que vendiamos. Aprendi o oficio ainda crianca e desde entao era encarregado de faze-los. Pois prepara-me entao uma fornada, se gostar o emprego e seu. Ja tenho massa pronta e so cortar e assar. Senhor sera que posso antes tomar um cafe e comer um pao, cheguei a pouco da Bahia e nao comi nada desde a tarde de ontem?Vitorio ate esqueceu que estava perdido, tomou seu cafe e foi logo preparar a fornada.Algumas horas mais tarde os paes estavam sendo vendidos no balcao e o portuga recebendo elogios, pois os paes daquela manha estavam no ponto certo. Ao receber os primeiros elogios Seu Manoel, disse a Vitorio que continuasse a assar pois o emprego era dele.Grande foi sua empolgacao que nem se deu conta do que estava acontecendo. A tarde seu Manoel combinou o salario, que era pouco, mas dava para ele comecar, Os negocios nao andam bem, com o tempo, melhorando as coisas eu o promovo a padeiro e lhe dou um aumentinho, rapaz!Vito saiu da padaria sem saber para onde ir, escolheu voltar pela rua de onde viera pela manha. Ao dobrar a esquina encontrou uma senhora e pergunto a ela como chegar a rodoviaria.No caminho de volta foi pensando que realmente tudo estava a seu favor. Mal chegara na cidade e ja estava empregado. So tinha um problema a resolver, a moradia. Vitorio nao conhecia nada ali, e nao sabia nem por onde comecar. Achou por bem passar a noite ali mesmo nos bancos da rodoviaria, depois do trabalho tentaria resolver aquele problema. Quem sabe seu Manoel nao conhecia algum lugar que eu possa ficar..., pensou ele antes de adormecer no banco fazendo sua mala de travesseiro.Quando Vitorio despertou ja eram 4:30h, e o combinado era as 3:00h. Vito
pegou sua mala e sai apressado seguindo a direcao que tomara na manha anterior, nao sabia ao certo o caminho para padaria. Tropecou em alguns bebados caidos na calcada, desvencilhou-se das prostitutas e seus convites indecorosos. Ja exausto de tanto andar, la pelas seis da manha encontrou a padaria. De longe viu o portugues com a placa nas maos. Ao chegar explicou a ele o seu caso e como muitos fregueses ja haviam cobrado o pao do dia anterior, seu Manoel achou que seria melhor relevar, Tu podes ficar, mas descontarei o atraso em teu ordenado. Agora va para dentro e comece o seu oficio, a tarde veremos se damos jeito no seu caso.