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Carrego comigo sentimentos e marcas que, tal qual elefantes escondidos na area de servico, sao dificeis de esconder e manter estaveis.Francamente, devo dizer que nunca soube administrar bem todos esses elefantes.Esses sentimentos sao ate bons em sua genese, mas nao se bastam isoladamente. Nao sao o centro. Nao sao tudo. Teoricamente minha nota e 10 com louvor! Na pratica... e reprovacao certa!Como um paciente que recebe altas doses de sedativos, sou acometido por um turbilhao de sentimentos que, quando nao bem administrados, passam a ser o que de mais importante existe em mim, norteando minhas atitudes, mesmo as veladas.Insisto, com meus atos, em dar lugar em mim a coisas e pessoas que nao deveriam ocupa-lo. Nao o merecem. Nao porque sao mas, ou nao dignas, mas porque simplesmente nao e o lugar reservado a elas. Mesmo que venham a ocupa-lo, nao o preenchem. E como calcar sapatos nas maos, como guardar sorvete no forno.Continuo cometendo os erros de outrora. Erros que ja me causaram intensas dores. Quase imperceptiveis aos que me enxergam externamente, mas altamente destrutiveis pra mim.Tudo em redor de mim esta otimo! Acontecendo, girando, bencaos! Mas aqui dentro, onde so Ele e eu - mais Ele do que eu - enxergamos, ainda esta faltando algo. Nao sei o que e! E, sendo claro como o Sol: Cada dia mais tenho medo de saber...Nao quero parecer povo de Moises, murmurando, reclamando, chorando de barriga cheia. Nao! Sei e reconheco tudo o que Deus tem me concedido. Sei ainda que muitas coisas estao sendo concedidas a mim agora, nesse segundo, mesmo que meus olhos ainda nao vejam. Minha vida ja e a concessao maior Dele!O que falta e em mim. Nao Nele. Em mim!E assim mesmo? Sera so comigo? Essa sensacao de vazio. Esse bolo sem um pedaco? Talvez todos passem por isso, apenas eu e que me incomodo tanto. Divago tanto. Sinto tanto. Potencializo!Ah, a segunda geracao romantica... Tao proxima a mim, embora tao longe na severa linha do tempo.E se nao for assim? E se todos vivem completinhos? Saciados. Bolo lindamente confeitado, sem espacos, pronto para a festa! E ai? E eu? Sera que ainda nao dei a Ele o devido lugar em mim?Sera que ainda corro atras do tempo que um dia o medo me roubou?Tantas perguntas. Tanto medo das respostas... Sempre vivi em cidades pequenas. Sempre tive uma cabeca longe desses lugares nos quais vivi. Sempre estive no lugar errado. Sempre combati, ao menos com ideologias, esse provincianismo que me rodeia. Eis alguns exemplos:* Comadres sentadas na praca falando da vida alheia. Essa mulherada nao tem louca pra lavar nao?.* Maes-barraqueiras que vao brigar com outras maes-barraqueiras porque os filhos se engalfinharam na escola e um (e a lei da vida) levou a pior.* O povao que se reune pra assistir as maes-barraqueiras em acao. O mesmo povo que corre pra ver um acidente, e aglomera-se em volta do quase-morto.* As fofocas avidamente propagadas pelas comadres que ficam na praca porque esqueceram da louca.* Os filhos sujos e mal-cuidados, criados na rua, fora da granja que so teem
um futuro proximo de promissor porque Deus e bom.Com raras excecoes, esse circulo acaba transformando essas criancinhas nas maes-barraqueiras de amanha. Melhor eu parar, senao nao discorro sobre o que de fato deve tratar esse texto.O fato e que, entre outras coisas, anos de vida provinciana me fizeram perceber que nem sempre o mais brilhante, o que tirou as melhores notas no colegio, o mais esforcado e o que recebera os melhores salarios. Isso acontece por inumeros motivos, dentre eles cito o as influencias politicas. Pois e, o Burrao-que-matava-aula tem um parente influente! Conhece alguem endinheirado ou simplesmente e influente. Na maioria das vezes, esse parente influente chegou onde esta apenas porque tinha alguns outros contatozinhos.Por isso cante comigo: Viva os de pouca inteligencia que conhecem as pessoas certas!!!Isso me entristece! Nao ha justica nisso! Se houver me digam onde, por favor!Dia desses ouvi certa pessoa dizendo, com um ar superior, que nunca estudou mesmo, que sempre foi o pior, mas que hoje, devido ao fato de ser conhecido do tio-avo do irmao do prefeito da cidade gozava ja a 5 anos de um polpudo salario. Ouvi quietinho o valor do salario dele e pensei: Puxa! Isso e muito mais do que eu ganho, tendo sido um estudante oposto ao que ele foi. Me senti idiota, e isso e mal. Muito mal...Mas cabe aqui um questionamento: Sera que se eu fosse tambem um fidalgo, nao me utilizaria dessa garantia? Nao seria esse meu texto um protesto aos ceus por nao ter minha consanguinidade na administracao publica?!Talvez...Em um processo eleitoral, sobretudo para prefeitos e vereadores, as pessoas nao analisam as propostas dos candidatos, e sim o quanto serao beneficiadas por essa eleicao. Isso seria justo? Dar a alguem (na maioria das vezes um filho dessas maes-barraqueiras) tanta responsabilidade somente para ter 4 anos de trabalho garantido?!Me irrita um pouco esse desdobramento do famigerado jeitinho brasileiro.Me irrita a ponto de explodir quando vejo que praticamente todas as pessoas que eu conheco fazem isso! Nao existe uma que salve! Por um tempo, meu eu-poetico-patetico idealizou que eu pudesse ficar fora disso, mas tenho medo disso nao durar tanto.Vez ou outra, me sinto instigado a sacar desse sortilegio nada exclusivo pra me safar em algumas situacoes. Nao falo especificamente de trabalho, mas do simples fato de pedir que meu brotherpague minha fatura pois ja esta mesmo na fila e eu que sou muito ocupado nao posso enfrenta-la como todos fazem. Tomadas as proporcoes devidas, a natureza desse ato e a mesma do nepotismo e do trafico de influencias. Como eu disse, cada um usa as armas que tem. Se toda a influencia que eu tenho e um conhecido na fila do banco e me utilizo dela pra me sobrepor aos outros, estou sendo tao corrupto quanto o Sr Prefeito de qualquer-lugar que emprega seus parentes e conhecidos.Ai ai, texto confuso!Tema confuso!Mundo confuso!Quem acredita sempre alcanca, canta o Renato Russo na trilha da novela!Sigo vivendo...
Hoje fui confrontado por uma pessoa que amo. Uma das que mais amo, alias. Ser confrontado nunca e ruim de tudo, ao contrario, nos ajuda a olhar pra si, rever antigas verdades esquecidas, relembrar... Nada como um dedinho na cara colocado com boa intencao. Relembrei que uma vez, ha algum tempo, um grande e saudoso amigo me ensinou - e a muitos que conosco estavam - que, em determinado momento da vida, os homens confrontam-se a si mesmos, colocam suas vidas em analise. Suas escolhas, seus caminhos, acertos, erros, decisoes, renuncias... "Estou feliz com minha profissao?", Casei-me?", "Tive filhos?", "Nao?", "Fiz o que devia ter feito?"... Muitas vezes o resultado de tal analise nao e necessariamente bom. "E agora?! Nao fui aquilo que poderia ter sido! Me tornei alguem diferente do que sonhava"... Esse meu amigo chamava esse momento da vida de "demonios do meio-dia" ou "demonios da meia idade". E... Creio que, seguindo esse raciocinio, viverei 54 anos. O fato e que, por mais dolorido que seja admitir isso a mim e, mais, publicar, tenho feito essa analise nos ultimos dias... Minhas respostas, ah... Nao queiram saber... Digamos apenas que preciso de um exorcista e de um protetor solar pra tantos demonios de sol a pino! Lembro-me de um tempo em que eu era a esperanca da familia, o exemplo. Tive um futuro promissor. Professores, amigos, familiares, todos diziam, e alguns desavisados ou deveras esperancosos, ainda dizem: "Esse menino vai longe!". Hoje eu me pergunto: "Onde foi parar voce, Fabricio Nascimento Ostrowski?". O que eu fiz com tanta expectativa, tanto sonho, tanto foco, tanta boa vontade? Nao sei, nao sei mesmo. Esse texto e tao sincero quanto perdido... Quando eu pregava, costumava dizer: "Enquanto houver respiracao ha chance!". Preciso dizer isso a mim mesmo! Cade o espelho?! Por que sou tao pessimo conselheiro de mim mesmo? Quero chegar ao momento de Sol poente da minha vida e sentir orgulho de mim, satisfacao, o que hoje, com o Sol no ponto mais alto do ceu, ainda e algo distante... Decidir, ao menos pra mim, nao e normalmente algo facil. Sobretudo quando considera-se o peso e a importancia de determinadas decisoes. Ja precisei mudar, deixar, esquecer, querer, fazer, nao fazer, esperar, desistir e, garanto, nada disso foi exatamente facil. Tudo subjetivamente muito dolorido! Teria sido menos penoso "deixar rolar", esperar que uma conjucao astral (algo que nao acredito, alias), resolvesse tudo. Tao comodo quanto ineficaz. Eu preferi/prefiro a dor de decidir friamente (ainda que o o coracao estivesse/esteja em chamas), do que esperar que tudo resolva-se por si. Quase sempre, nada se resolve por si... Muito cedo aprendi que o que e bom, o que e de Deus, traz ao coracao paz...E... estou esperando que ela venha, enfim. Ordenando minhas prioridades.Organizando meus afetos.Otimizando meu tempo.Conhecendo a mim mesmo.Construindo minha historia de salvacao. Nao gosto de superficialidade.Prefiro o que e intenso.Prefiro o que e eterno.Mesmo que talvez nunca saiba quem sou na totalidade.Ele sabe! Isso basta pra mim. O que excede a isso e "bla, bla, bla".E e por sua conta. Mais uma que
eu recebi por aiialo:Locutor: - Quem fala?Ouvinte: E o Vicente.Locutor: De onde, Vicente?Ouvinte: Lapa!Locutor: - Olha ai, Vicente da Lapa! Valendo o kit com camiseta e CD do Edson eHudson. Presta atencao! Qual e o pais que tem duas silabas e se come a metade?Prestou Bem atencao? Ha um pais com 2 silabas e 1 delas e muito bom para se comer.Dez segundos para responder.Ouvinte: CUBA!Locutor: (mudo por alguns segundos e algumas risadas no fundo) Ta certo, senhorVicente! Vai levar o premio pela criatividade. Mas aqui na minha ficha estava escritoJAPAO...
servicos de uma prostituta, de garoto de programa ou ate mesmo de um travesti.Certa vez, chegou um carro que tinha colado na traseira aquele adesivo de Familia Feliz. La estava colado um homem, uma mulher, duas criancas e um cachorro. Mas dentro da suite, ele estava acompanhado de outro rapaz.Outro dia um rapaz saiu correndo na garagem ligou a moto, comecou a acelerar e falava em alto e bom som: Ja to chegando amor, estou parado no transito. O sinal abriu, abriu..tchau. Sem contar os inumeros jogadores de futebol e atletas em geral que iam praticar outro tipo de esporte dentro do quarto.Seria a busca de um prazer que nao se encontra em casa? Seria a sensacao de perigo iminente que deixa tudo mais excitante? Seria somente por diversao...Todos temos o direito de buscar o que nos da mais prazer, temos o dever de nos satisfazer plenamente. Mas enquanto o homem se satisfaz com outra, onde esta sua esposa? Aquela que bem ou mal se dedica a ele e a criacao dos filhos. Onde esta aquele marido que, enquanto sua esposa goza horrores com outro, a noite ele e obrigado aturar constantes crises de enxaqueca. (E, tem mulheres que ainda usam esse tipo de desculpa! )Se coloquem por um minuto no lugar da pessoa traida. Aquele suposto Principe Encantado, tornou se um sapo e foi pulando atras de outra perereca. Aquela Princesa intocavel resolveu verificar a lenha do lenhador.O castelo um dia idealizado, na verdade era de areia. E por um momento foi ao chao. Por isso minhas queridas corujas... Aproveitem bastante.Experimente tudo o que tiver vontade e curiosidade. Para que quando achar A pessoa se entregue de corpo, alma e coracao. #romantiquinhaVoce nao tem que ser fiel somente ao outro. Antes de tudo seja fiel a voce mesmo!!SAC Duvidas, reclamacoes, sugestoes!ALINE , queria te perguntar se algum cliente do motel ja te convidou pra pra participar do lesco lesco dele?pq o povo acha que recepcionista de motel e bagunca ... Falo isso pq ja trabalhei na recepcao de um motel e o povo confundia posta de porco com doce de como ne Olha, essa moca entende o que eu passo!!!Entao, pro lesco lesco, vuco vuco nunca me chamaram. Nem converso muito com os clientes, so o necessario. Mas um dia me chamaram pra ir ao show dos Havaianos. (Vem que vem, que vem quicando!) Mais algumas companheiras de servico, ja sairam com clientes! Shiiii...segredo heim! RsrsParticipe do Peripecias voce tambem.Mande seu e-mail para alinepsleite@hotmail.com ou pelo twitter @aline_leitteE pra semana que vem, o que voces querem ler?- Programa #fail- Festinha nada prive- Falae Aline Fetiches Bom galerinha do mal, e isso ai!Pensa em uma pessoa insegura! Essa sou eu ao mandar esse post. Afinal desde que escrevo aqui no Insoonia, nunca expus minha opiniao dessa forma.De coracao, espero que todos tenham gostado.Quero saber a opiniao de voces a respeito desse assunto! As vezes e bom falar serio tambem! =)Um beijo e um queijo! Aline Leitte @aline_leitte
da vesicula biliar e previne a estasi da bile.Entretanto, poucos estudos prospectivos procuraram observar esta relacao. Paul J.R. Banim e colaboradores pesquisaram e publicaram no European Journal of Gastroenterology & Hepatology em 2010, a relacao entre o nivel de atividade fisica e a incidencia de calculos renais.Para tanto, 25.639 voluntarios com idade entre 40-74 anos, recrutados do European Prospective Investigation of Cancer (EPIC) responderam um questionario (auto-aplicavel) sobre o nivel de atividade fisica. De acordo com as resposta foram divididos em quatro grupos (Inativos, Moderadamente Inativos, Moderadamente Ativos e Ativos).Para a identificacao dos casos, em junho de 2007 apos 14 anos de acompanhamento, o historico dos arquivos da EPIC foi utilizado. Esses dados estavam de acordo os dos centros de saude de Norfolk e tambem com o Codigo Internacional de Doencas (CID-10). Todos os casos identificados foram posteriormente analisados por medicos para confirmar o diagnostico.Os resultados foram analisados com cinco e quatorze anos de acompanhamento. Cento e trinta e cinco individuos desenvolveram calculo renal nos primeiros cinco anos, sendo 69,9% em mulheres. Quando analisados pela divisao do nivel de atividade fisica, os mais acometidos encontravam-se no grupo de inativos com 98 casos, o que correspondia a 1,36%. Noventa e nove (1,44%) individuos do grupo moderadamente inativos, moderadamente ativos com 60 casos (1,10%) e 33 casos (0,74%) entre os ativos. Ao comparar a diferenca entre inativos e ativos, a incidencia foi tres vezes maior entre o primeiro grupo. O Hazard Ratio em cinco anos foi de 0.30 (IC 0,14-0.64) e em 14 anos de 0,70 (IC 0.49-1.01) entre o grupo mais ativo e o menos ativo. Em outras palavras, a atividade fisica protege em 70% em cinco anos e em 30% em quatorze anos a incidencia de calculo renal.Esta evidencia da mais suporte dos beneficios da atividade fisica na saude renal.Direitos de Imagem Reservados: Celafiscs Centro de Estudos do Laboratorio de Aptidao Fisica de Sao Caetano do Sul &Programa Agita Sao PauloReferencia.Nanim PJR et al. Physical activity reduces the risk of symptomatic gallstones: a prospective cohort study. European Journal of Gastroenterology & Hepatology. 2010;00:000-000.
Basta fazer dez minutos de exercicios intensos para comecar a queimar gorduras. Esse habito, dizem pesquisadores, produz mudancas metabolicas que duram pelo menos uma hora. E quanto melhor a condicao fisica, mais beneficios a pessoa tera. E o que mostra um estudo realizado no Hospital Geral de Massachusetts, nos Estados Unidos. As pesquisas na area visam a investigar as diferencas nos beneficios da pratica de atividade fisica e dieta, alem de buscar novos padroes que possam indicar riscos de doencas e novas formas de trata-las. E a equipe de Robert Gerszten avaliou as alteracoes bioquimicas no sangue de varias pessoas. Alguns adultos eram saudaveis, outros nao tinham folego para se exercitar e um grupo de corredores de maratona. Os pesquisadores pediram a 70 voluntarios saudaveis para usar a esteira e analisaram mais de 20 metabolitos, as moleculas que se formam quando um individuo se exercita. Estes compostos, produzidos de forma natural, ajudam a queimar gordura e melhoram o controle do acucar no sangue. Certos metabolitos se aceleram durante o exercicio, como aqueles envolvidos na queima de gorduras, enquanto outros relacionados ao estresse diminuem. Os resultados nao sao definitivos, ja que esse campo de estudo e muito amplo, mas os dados reforcam a orientacao de que mesmo curtos periodos de exercicios fazem bem a saude, afirmam os autores. A equipe de Gerszten descobriu que algumas alteracoes metabolicas comecavam com dez minutos de atividade em esteira e permaneciam por pelo menos uma hora depois de as pessoas pararem. E mais uma evidencia clara de que a pratica de exercicios proporciona beneficios a longo prazo. Ao estudar um metabolito responsavel por queimar gordura sua equipe observou que o grupo com melhor condicao fisica gastava mais calorias do que o grupo com menor condicionamento fisico. Ja os 25 corredores de maratona apresentaram um aumento dez vezes maior nesse metabolito depois das provas. E as diferencas nos metabolitos permitiram saber quais os corredores haviam terminado em menos de quatro horas e quais corriam em menor velocidade. Conseguimos uma fotografia quimica instantanea do condicionamento fisico de uma pessoa. E podemos mapear a variedade metabolica - disse Gerszten. Fonte: O GLOBO LONDRES (Reuters) - Ate 2030, o cancer deve matar mais de 13,2 milhoes de pessoas por ano, quase o dobro do numero de vitimas da doenca em 2008, disse a Agencia Internacional de Pesquisas sobre o Cancer (AIPC, um orgao da ONU) nesta terca-feira. Tambem em 2030, a previsao e de que quase 21,4 milhoes de novos casos sejam diagnosticados por ano. Ao lancar um novo atlas da incidencia global do cancer em 2008, ultimo ano com dados disponiveis, a agencia disse que o onus do tratamento esta cada vez mais passando dos paises ricos para os pobres. "O cancer nao e raro em lugar nenhum do mundo, nem confinado a paises de altos recursos", disse a AIPC em nota. Em 2008, houve 12,7 milhoes de novos casos de cancer, e 7,6 milhoes de mortes. Cerca de 56 por cento dos novos casos e 63 por cento das mortes foram nos paises em desenvolvimento. Naquele ano, os tipos
mais comuns de cancer foram de pulmao (1,61 milhao de casos), mama (1,38 milhao) e colorretal (1,23 milhao). Os mais letais foram os de pulmao (1,38 milhao de mortes), estomago (740 mil) e figado (690 mil). (Reportagem de Kate Kelland)
em todo o corpo. E o efeito do exercicio foi duradouro, como mostra o fato de muitas das mudancas bioquimicas ainda estarem presentes uma hora depois do exercicio. Houve diferenca tambem na composicao quimica quando o exercicio fisico era rapido -os dez minutos na esteira- ou prolongado -caso da maratona. Nos maratonistas, tambem caiu de modo significativo o nivel de aminoacidos.
vida sexual de ruim a excelente. Excelente nao foi definido pelo numero de vezes que alguem praticava sexo, mas a satisfacao fisica e emocional da experiencia.A pesquisadora Stacy Tessler Lindau, uma das autoras do estudo, concluiu que os homens sao mais propensos a ser sexualmente ativos e mais interessados em sexo do que mulheres. O sentimento de que o sexo e de alta qualidade nao diminui com a idade. Lindau disse que era dificil saber exatamente quantos destes participantes poderiam ter tomado remedios para disfuncao eretil.Se os homens ficarem em boa forma, eles podem desfrutar de mais anos de bom sexo, diz o estudo. Na faixa etaria dos 55 anos de idade, os homens com saude muito boa ou excelente, em media, ganharam cinco a sete anos de vida sexual ativa em comparacao com seus pares com uma saude mais precaria. Mulheres em muito boa forma adquiriram de 3 a 6 anos mais de uma vida sexual.Para as mulheres 60 anos ou mais, o sexo saiu fora significativamente da rotina, e foi ainda menor entre aquelas sem parceiros. Para os homens nessa faixa de idade, ter uma parceira nao importava - eles ainda queriam sexo de forma consistente, mostrou o estudo.Entre os 75 e 85 anos, quatro dos 10 ainda estavam fazendo sexo, comparado com os dois em cada 10 mulheres dessa idade. Lindau disse que estava frustrada que sua amostra foi limitada aos heterossexuais, um dilema tipico quando testar este tema. A pesquisadora espera realizar outro estudo sobre o envelhecimento sexual dos homossexuais, bissexuais ou pessoas cujo sexo biologico nao pode ser classificado como macho ou femea.
arquivos da EPIC foi utilizado. Esses dados estavam de acordo os dos centros de saude de Norfolk e tambem com o Codigo Internacional de Doencas (CID-10). Todos os casos identificados foram posteriormente analisados por medicos para confirmar o diagnostico.Os resultados foram analisados com cinco e quatorze anos de acompanhamento. Cento e trinta e cinco individuos desenvolveram calculo renal nos primeiros cinco anos, sendo 69,9% em mulheres. Quando analisados pela divisao do nivel de atividade fisica, os mais acometidos encontravam-se no grupo de inativos com 98 casos, o que correspondia a 1,36%. Noventa e nove (1,44%) individuos do grupo moderadamente inativos, moderadamente ativos com 60 casos (1,10%) e 33 casos (0,74%) entre os ativos. Ao comparar a diferenca entre inativos e ativos, a incidencia foi tres vezes maior entre o primeiro grupo. O Hazard Ratio em cinco anos foi de 0.30 (IC 0,14-0.64) e em 14 anos de 0,70 (IC 0.49-1.01) entre o grupo mais ativo e o menos ativo. Em outras palavras, a atividade fisica protege em 70% em cinco anos e em 30% em quatorze anos a incidencia de calculo renal.Esta evidencia da mais suporte dos beneficios da atividade fisica na saude renal.Por Mauricio dos SantosCelafiscs Centro de Estudos do Laboratorio de Aptidao Fisica de Sao Caetano do SulPrograma Agita Sao PauloReferencia.Nanim PJR et al. Physical activity reduces the risk of symptomatic gallstones: a prospective cohort study. European Journal of Gastroenterology & Hepatology. 2010;00:000-000.