Exemplo de um Pequeno Script de Inducao hipnoticaEnquanto voce esta ouvindo ou lendo estas linhas... Pode perceber o ar entrando e saindo de seus pulmoes... Sentir a saliva em sua boca.... Perceber a temperatura do ambiente... Talvez sinta uma leveza... ou um peso em sua mao direita ou a esquerda ...ou no pe direito ou no esquerdo... Enquanto seu corpo relaxa ainda mais da sua maneira no seu tempo... de olhos abertos ou fechados, pode verificar que seu coracao pulsa agradavelmente, confortavelmente... E seu foco se volta agora ainda mais... para dentro de voce ... Nas respostas que vem de voce... E algumas que vem de fora... Talvez ouca um som ou uma voz que faz voce relaxar ainda mais do seu jeito... Sentindo a sua respiracao... talvez imagine, ou sinta uma sensacao especifica que faz voce se aprofundar ainda mais nesta sensacao prazerosa.... Naturalmente... Voce pode se permitir perceber sua concentracao agora, sabendo que seu Subconsciente esta realizando o que precisa... E para associar essa sensacao prazerosa... Peco que pressione o dedo mindinho de sua mao direita ou esquerda sobre o polegar da mesma mao que voce escolher agora, para quando voce repetir a mesma pressao com os dedos num futuro proximo, possa reviver as mesmas sensacoes, que sentiu enquanto lia este Pequeno Script e criou esse signo-sinal ou ancora, feito isso, se mexa, fazendo algo para quebrar o estado e teste a ancoragem.Arcelio Alberto PreisslerEsquina Budel / Independencia RS / Brasilarcelioalbertpreissler@yahoo.com.br O que e uma ancora, Ancoragem ?Uma ancora e algo que serve para ligar ou fixar uma coisa em outra ou, maisespecificamente, em PNL sao modos de se eliciar estados emocionais ou derecursos vinculando-os a estimulos visuais, cinestesicos, auditivos, gustativose olfativos.Voce ja sentiu alguma vez um perfume e lembrou-se de uma pessoa, querida ou nao?Se ja, o perfume funcionou como uma ancora para eliciar a lembranca referente aessa tal pessoa.E quando voce ouve uma musica e diz: "Ah! Essa musica me faz lembrar de..." ouesta assistindo a um filme e ve uma roupa e comenta: "Essa roupa ....me fezlembrar da...!"Consegue, agora, perceber quantas ancoras nos temos ligadas a nos em casa, notrabalho, na rua etc.?Ja que a ancora e uma ASSOCIACAO natural vamos, a partir de agora, utiliza-laconscientemente e de forma MAIS positiva, certo?Como criar uma ancora:Uma ancora cinestesica pode ser criada tocando um local preciso - o cotovelodireito, como exemplo contextual - da outra pessoa, no mesmo momento em que elachega ao "pico" do estado eliciado. (Observando os micromovimentos da feicao dorosto dela como sinal de mudanca de estado emocional) Solte a ancora (o contatofisico) e quebre o estado falando de outros assuntos ( fazendo com que mude oestado emocional e a fisiologia). Teste a ancora - neste exemplo, tocando ocotovelo direito da outra pessoa novamente- e veja se a fisiologia que ocorreuquando estava no pico do estado eliciado volta. Se sim, esta pronta a ancora.Ancore:1) No "pico" da intensidade do estado eliciado; > Esteja bem atento paraaproveitar esse momento <2) De maneira que possa reproduzir o estimulo;3) De forma exata, precisa e inconfundivel.AncorasEmpilhamento de AncorasO processo de