http://nathdefreitas.blogspot.com/2011/08/mega-sorteio-do-1-aniversario-do-blog.html http://delicadacomoboneca.blogspot.com/2011/06/mega-sorteio-internacional-kit-make-me.html ...e hoje eu vi o teu amor dancar pra mim Senhor,enquanto o vento fazia bailar as folhas ao meu redor... http://sorteandosuasorte.blogspot.com/2011/07/sorteio-de-inauguracao.html http://delicadacomoboneca.blogspot.com/2011/08/novo-sorteio-maquiagem-avon-e-um-lindo.html Wladimir Lenin Presidente Fernando Collor Mario Puzo Marcilio Marques Moreira Antonio Houaiss Clark Gable e Vivian Leigh Nelida Pinon James Joyce Joao Goulart Pablo Picasso Bom dia!!!Acho importante eu colocar aqui no blog como esta sendo minha alimentacao, sabe pq? Assim eu me controlo mais, pois outras pessoas vao ver o que eu estou comendo, e eu quero fazer certo.Vou fazer assim, sempre no dia apos eu vou colocar aqui o que comi....Bom, antes de mais nada, acho importante dizer que durante a quaresma, por opcao, nao vou comer nenhum tipo de carne vermelha so vou comer carne de peixe, outras estao fora... E dificil no trabalho pois eu sinto fraca, mas to compensando em outros alimentos.Vamos la entao:Dia 1 - 18/0208h - Cafe da manha: Sanduiche integral com ricota 10h - Lanche da manha: morangos e abacaxi + Cha de camomila12h - Almoco: 1 colher de feijao + macarrao + saladas de alface, tomate, pepino e repolho (Preciso incluir um ovo, atum, ou algo do tipo aqui...)15h30 - Lanche da tarde: Cha de capim cidreira + morangos + melao + abacaxi17h45 - Pre-janta: Barrinha de cereal (deu fomeeeee!)21h - Jantar: 1 colher de arroz + 1 concha de feijao + 1 ovo fritoTa, como sempre volto aonde sempre tenho problemas, JANTAR, sempre ele, meu inimigo secreto nao tao secreto de toda noite.... mas vamos la, hoje sem erros.. =DNunca desistir!!!!Frase do dia:"O importante nao e vencer todos os dias, mas sempre lutar"Beijos e bom dia para todo mundo que ler!!! CORRIDA!Eba, estou muito feliz com isso (apesar de ser uma decisao minha).Ontem fui correr, e ja to marcando tudo certinho.Hoje vou de novo, amanha descanso e domingo de novo.Outra coisa, fiz uma aula do Insanity ontem, meu Deus, aquilo soa demais...Nao aguentei, mas quero de novo, me senti muito muito bem.=DHoje tambem foi dia da pesagem semanal, e adivinhem? Eu nao EMAGRECI! isso mesmo, nenhuma grama mesmo...To la parada no mesmo, e vida.Mas o negocio e nao desistir, vamos vamos!Bjos e bom fds! Firme na paçoca! -3!!!!!! Feliz!!!! Minha ideia inicial seria postar diariamente, ah sera que consegui? ah, claro que nao ne.Meu Deus, essas ultimas semanas tem sido intensas para mim, muito!Finais de semanas fora, trabalhando ate tarde, e a ansiedade pegar minha nota da Pos!Agora estou calminha e muito feliz! Minha nota finalmente saiu, e no final perdi apenas 0,4 de nota!Uhuuuul, finalizando com chave de ouro! To muito muito feliz!Outra coisa, como anda minha RA?Ela nao anda, ela desfila... auhauhauh brincadeirinhas a parte, estou firme e forte!Eu nao me pesei hoje, porque esqueci de manha, mas amanha cedo, estarei pesando e verificando..ai ai ai!!!Gente e isso, agora o ano comeca para mim... de verdade!!! =DAh, e o vicio do dia e:LINDA! LINDA! LINDA!Beijos!! Porque eu sou brasileira e nao desisto nuncaFoco, forca e fe!Quantos kgs eu to? Sei la, fazem dias que nao me peso.Quanto de atividade fisica to fazendo? Nada, trabalhar muito esta