ENXERGAR COM OS OLHOS DA ALMA Estamos sempre perdendo algum evento em nossa vida.Quer um exemplo real?Um homem sentou-se em uma estacao de metro em Washington DC e comecou a tocar violino, era uma fria manha de Janeiro. Ele tocou seis pecas de Bach por aproximadamente 45 minutos. Durante esse tempo, considerando que era horario de pico, calcula-se que 1100 pessoas passaram pela estacao, a maioria a caminho para o trabalho. Tres minutos se passaram, e um homem de meia-idade percebeu que um musico estava tocando, diminuiu o passo, parou por alguns segundos, e entao apressou-se a seus compromissos.Um minuto depois o violinista recebeu sua primeira gorjeta de um dolar: uma mulher arremessou o dinheiro na caixa e continuou a andar.Alguns minutos depois, alguem encostou-se na parede para ouvi-lo, mas o homem olhou para seu relogio e voltou a andar. Obviamente ele estava atrasado para o trabalho.O que prestou mais atencao foi um garoto de tres anos de idade. Sua mae que o levava, apressou-o, mas o garoto parou pra olhar o violinista. Por fim, a mae puxou-o fortemente, e a crianca continuou a andar, virando sua cabeca a toda hora. Essa acao se repetiu com muitas outras criancas. Todos os pais sem excecoes, os forcaram a seguir andando.Nos 45 minutos que o musico tocou apenas seis pessoas pararam e ficaram la por um tempo. Aproximadamente 20 o deram dinheiro, mas continuaram a andar normalmente. Ele recebeu no final $32 dolares. Quando acabou de tocar, ninguem percebeu, aplaudiu, tampouco houve algum reconhecimento. Ninguem sabia disso, mas o violinista era Joshua Bell, um dos mais talentosos musicos do mundo. Ele acabara de tocar umas das pecas mais dificeis ja compostas, em um violino que valia $3,5 milhoes de dolares.Dois dias antes de ele tocar no metro, Joshua Bell esgotou os ingressos em um teatro de Boston onde cada poltrona era aproximadamente $100.Esta e uma historia real. Joshua Bell tocou incognito na estacao de metro, que foi organizado pelo Washington Post como parte de um experimento social sobre percepcao, gosto e prioridade das pessoas. O cabecalho era: Em um ambiente comum em uma hora inapropriada: NOS PERCEBEMOS A BELEZA? NOS PARAMOS PARA APRECIA-LA? NOS RECONHECEMOS TALENTO EM UM ONTEXTO INESPERADO?. Uma das possiveis conclusoes desse experimento poderia ser:SE NOS NAO TEMOS TEMPO PARA PARAR E OUVIR UM DOS MELHORES MUSICOS DO MUNDO TOCANDO ALGUMAS DAS MELHORES MUSICAS JA COMPOSTAS, QUANTAS OUTRAS COISAS MAIS NAO ESTAMOS PERDENDO? A insonia e um transtorno nainiciacao ou manutencao do sono, que esta normalmente associada ou condicionadaa estados emocionais alterados tais como ansiedade e depressao. Ha variosfatores que podem interferir no sono e agravar a insonia, como por exemplo:doencas respiratorias cronicas, apneia do sono, sedativos, estimulantes, condicoesambientais e frequentes mudancas deturnos no trabalho. Os sintomas podem se relacionar com umadificuldade para iniciar ou manter o sono e o padrao e influenciado por varios fatores: ritmo circadiano (relogio interno), que tendea sincronizar com o ciclo de 24 horas do Sol, a sincronizacao do ritmocircadiano e adquirida devido a exposicao diaria a luz, horario das refeicoes eexercicios fisicos. As pessoas que