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(Obs.: esse post nao tem nada a ver com depressao, eu acho...).Pensar nas pessoas que conheco, alguns amigos, alguns conhecidos, alguns parentes proximos, outros distantes me deixa confuso.Sao pessoas de bem. Nao cairia no cliche de dizer que sao cidadaos exemplares, ate porque nunca vi suas declaracoes de IR, mas sao gente comum, que trabalha duro para garantir a sobrevivencia e algum conforto para suas familias.Alguns sao mais seriamente religiosos, outros menos, porem espiritualizados. Aparentemente levam suas vidas dentro dos padroes social e moralmente aceitos como corretos em nosso tempo.Sao, tambem, pessoas inteligentes, bem instruidas, cultas em relacao a grande maioria, com boa ou otima formacao, bem informadas e com acesso aos mais variados jornais, revistas, livros, radio, cinema, teatro, TV e internet.Todos, sem excecao, acreditam no bem, em Deus, no valor absoluto da vida, tem seus padroes de certo e errado definidos em parte pela religiao, em parte pela cultura, habitos e costumes que passam de geracao a geracao, com pequenas evolucoes caso contrario ainda estariamos cuspindo catarro nas escarradeiras que antes decoravam as salas de visitas da burguesia paulistana (serio, escarrar durante uma visita era chique!) e escravizando afrodescendentes.Somando tudo isso e mais alguns fatores que nao me lembro de citar no momento meu cerebro se retorce em angustiantes exercicios mentais para tentar entender o motivo de fecharem os olhos para o que considero uma importante questao moral e etica: o vegetarianismo.Como podem essas pessoas fingirem que nao sabem o que se passa nas fazendas de criacao e nos matadouros e ainda seguirem em frente cravando os dentes num bife que outrora era um ser vivo?Como pode uma pessoa que se afirma religiosa e critica o aborto, pois para ela a vida e um valor absoluto, nao se importar com a vida que se extinguiu para que ela pudesse saciar o pecado da gula com o que ela chama de deliciosa picanha?Dizer que a Biblia (ou sua religiao) permite e uma afronta a inteligencia de qualquer um que ja tenha lido ao menos um pedacinho deste livro, pois a Biblia tambem permite escravizar pessoas, matar a pedradas, etc., etc.Dizer que e costume tambem chega a ser idiota discutir, pois os costumes, como citei num paragrafo anterior, evoluem.Se so Deus pode dar e tirar a vida, porque essa regra so serve para algumas vidas e nao todas?Sera que, para elas, animais sao coisa e nao individuos?Sera que e assim que deve ser, termos uma moral e etica seletiva, optativa, ou seja, adotar como correto somente aquilo que nos interessa e descartar como bobagem aquilo que nos incomoda?Sera que eu estou errado? Sera que e bobagem considerar animais como seres que tambem tem direito a propria vida e liberdade?Talvez eu seja apenas um cara problematico, confuso, meio perturbado ou entao a soma disso tudo e mais algumas. E serio! Entre tantas outras coisas, essa e mais uma que eu gostaria de entender: porque as pessoas fecham os olhos para isso. Ontem a noite, dando uma zapeada pouco antes de ir dormir vi que estava passando um show do Pink Floyd no Multishow.Engracado:
eu gosto muito mais desses caras agora que estou mais velho do que quando era garoto. Talvez seja porque algumas de suas cancoes passaram a fazer sentido para mim.Ouvindo "Time" nao pude deixar de notar extrema semelhanca entre a letra da musica e coisas que passam por minha cabeca de vez em quando:"...E entao um dia voce descobre que dez anos ficaram para trasNinguem lhe disse quando correr, voce perdeu o tiro de partida.E voce corre, corre atras do Sol, mas ele esta se pondo,Fazendo a volta para nascer outra vez atras de voce.O Sol e relativamente o mesmo, mas voce esta velho,Com menos folego e um dia mais proximo da morte.Cada ano vai ficando mais curto, parece nao haver tempo para nada.Planos que dao em nada, ou meia pagina de linhas rabiscadas.Esperar em quieto desespero e o jeito ingles.O tempo se foi, a musica terminou, pensei que eu tivesse algo mais a dizer..."De fato, na pratica, minha vida nao mudou nada desde que entrei em depressao a nao ser pelo fato de nao mais me sentir tao mal como nos piores momentos da crise. Mas minha vida profissional nao andou nem um centimetro... Continuo tentando algumas coisas, mas nao saio do lugar. E, de certo modo, pior ainda: nao acho que deva me debater para tentar qualquer outra coisa. Me parece inutil.Sera que ainda estou/sou deprimido ou e apenas a idade, a realidade e a lembranca dos ultimos varios anos "perdidos" (in a relative way..)?Sera que essa minha relativamente feliz inercia e, como em "Confortably Numb","...essa sensacao mais uma vez,nao consigo explicar, voce nao entenderia.Nao e assim que eu sou,Me tornei confortavelmente entorpecido...".
Ola pessoal. Ha quanto tempo, hein?!Apesar do tempo, o assunto-chave desse blog nunca desaparece totalmente de minha vista. Como ja escrevi num post "antigo" acredito que os sintomas dessa sindrome possam ser controlados mas, uma vez picado pela depressao, o veneno parece que nunca mais saira por completo.Dia desses tropecei no video abaixo e achei muito bom. Espero que curtam: "O que e necessario para mudar uma pessoa e mudar sua consciencia de si mesma." (Abraham H. Maslow) Ola.Estou um pouco afastado do blog, como voce ja deve ter percebido, mas os motivos agora sao outros. Alem de estar envolvido em dois novos projetos, ha especialmente uma questao que me fez parar um pouco com meus textos aqui: estou farto de ser deprimido.E isso, cansei. Quero "mudar de personagem".Acredito (apesar de sempre afirmar que esse verbo deixou de fazer parte de meu vocabulario) que nunca poderei deixar de ser eu mesmo e que a depressao deixara, assim como alguns tipos de ferimentos, cicatrizes que talvez jamais desaparecam, mas posso tentar, todo dia pela manha, escolher como ele sera. E uma maneira de meus dias serem menos depressivos e tentar nao pensar nisso, focar em outra coisa.Voltando ao dilema de Tostines, nao sei se isso e a depressao diminuindo e eu recompondo minhas forcas ou se encontrei forcas para enfrentar a depressao. De qualquer modo, decidi ir em frente, talvez hipnotizado pelo clima de inicio de ano. Antes de cair em depressao, ir a academia era para mim algo como escovar os dentes ou tomar banho, ou seja, algo corriqueiro, inserido em meu dia-a-dia e que deveria fazer todos os dias quase que automaticamente. Em certa epoca, costumo dizer que "ficava sem ar, mas nao sem academia". Frequentei academias por mais de 25 anos quase que diariamente, mas parei no inicio de 2007 com uma serie de desculpas: minhas costas doiam, estava sem grana, nao podia ficar "vagabundando" na academia enquanto nao arrumasse emprego... ... Nada disso mudou, mas agora resolvi, de uma vez por todas, voltar a treinar. Meu pensamento atual e: ja que a merda da minha vida nao muda mesmo, que ela seja menos fedorenta. Mas uma vez ligado a um assunto, parece que ele te persegue. A atencao seletiva fez seu trabalho e notei que num intervalo de semana e meia a depressao foi alvo de duas materias jornalisticas. Uma foi hoje, na Folha de Sao Paulo, dizendo que geneticistas parecem ter encontrado um gene que poderia predispor pessoas a depressao. Outra, tambem na Folha, divulga um novo antidepressivo que alteraria menos a libido. Pelo jeito, ainda vamos ler muito sobre depressao. Acho que isso e bom, mas gostaria de conseguir prestar menos atencao a isso. Ola pessoal.Algumas pessoas me escreveram dizendo que sentem saudades de meus posts. E muito bom receber mensagens assim.Estou distante do Cronicas ha algum tempo e ando me torturando com a ideia de que abandonei os leitores. Queria bolar algo bom pra escrever a voces mas, dada a urgencia em minha consciencia, vai assim mesmo.Sera, ao menos, uma satisfacao.Sendo ate demasiadamente curto e grosso,
ai vai: nao tenho postado mais nada aqui porque eu nao me sinto mais deprimido. Simples assim.Quando escrevia, sem muita elaboracao de ideias, de estilo ou de gramatica, eu estava sendo sincero, como que purgando algo de dentro de mim.Agora, confesso, tenho ate certo receio de comecar a escarafunchar os pensamentos, que estao voltados para outras questoes, minha mente em outra sintonia.Nao sei bem o que aconteceu. Eu ja havia parado com a medicacao e terapia ha tempos mas continuava a lutar contra um sentimento de angustia constante, de inadequacao, de inferioridade e tantos outros que a maioria aqui conhece bem.Mas, nao sei bem como - prometo refletir melhor sobre isso - os ventos mudaram a posicao de minhas antenas. Na vida real, pratica, nada mudou: continuo sem conseguir emprego de jeito nenhum e pegando um ou outro trabalho pequeno (no sentido financeiro) pra fazer mas, de algum modo, nao me sinto mais tao mal como antes.Entao, para nao postar algum artigo pra la de fake, parei de escrever aqui. Salvo o post anterior sobre a Pascoa, tenho me dedicado a outras atividades no intuito de aprimorar minhas aptidoes e poder oferecer servicos melhores a quem concordar em ser meu cliente em marketing, publicidade e comunicacao.Nao sei se isso e uma fase. Nao me sinto "maniaco". Na verdade, ando bem calmo e tranquilo.Nao gosto de dar conselhos e mensagens de positivismo, mas se eu sai do poco de areia movedica psico-emocional em que estava, entao qualquer um tambem sai. E questao de tempo, sorte, ou de vento nas antenas, nao sei.Vou manter o blog no ar, claro, pois sempre ha a possibilidade de surgir algum pensamento que valha a pena dividir. Por hora, agradeco a todos que me escreveram e que continuam seguidores.Um abraco e ate breve.Ou nao.
todos os comentarios da minha infancia em minhacabeca, dizendo que eu era preguicoso, burro, lento, chato", escreveu ummembro de uma lista de e-mail chamada Refugio dos Introvertidos. "Quandoeu tive idade suficiente para entender que eu simplesmente era introvertido, asuposicao de que algo estava inerentemente errado comigo ja era parte do meuser. Queria encontrar esse vestigio de duvida e tira-lo de mim."Agora que voce e um adulto, talvez ainda sinta uma ponta de culpaquando recusa um convite para jantar para ler um bom livro. Ou talvez vocegoste de comer sozinho em restaurantes, podendo passar sem os olhares de penados outros clientes. Ou lhe dizem que voce "fica muito na suacabeca", uma frase muitas vezes utilizada contra os quietos e cerebrais.E claro que ha outro nome para pessoas assim: pensadores.O livro "O Poder dos Quietos", lancado em maio pelaeditora Agir, ja esta a venda.
Te amo, Te amo, Te amo,Te amo, eu Te amoEspirito Santo eu Te amoTe amo, Te amo, Te amo,Te amo, eu Te amoEspirito Santo eu Te amo, Espirito SantoMesmo que nao saia nenhum som de mimA minha alma vai cantar pra Ti, Espirito SantoMesmo que eu so fale em pensamentoSei que podes me ouvirAmigo meu, amado da minh'almaEspirito Santo so a Tua voz me acalmaEu ja cheguei ate aquiMas nao me atrevo a seguir sem Ti,Espirito SantoOooh eu sei que a minha dor ja vai passarMas se a minha voz falhar o meu coracaoVai continuar clamandoE Tudo que quer ha em mim,Eternamente vai dizerTe amo, Te amo, Te amo,Te amo, eu Te amoEspirito Santo eu Te amoTe amo, Te amo, Te amo,Te amo, eu Te amoEspirito Santo eu Te amo, Espirito Santo .. E de repente o destino leva, cada um pro seu lugar.... Amigos, Deus Sabe aonde Estao... .... Louvor, e gloria, e sabedoria, e acoes de gracas, e honra, e poder, e forca ao nosso Deus, pelos seculos dos seculos. Amem. Apocalipse 7:12 Um homem foi ao barbeiro. E enquanto tinha seus cabelos cortados conversava com ele. Falava da vida e de Deus. Dai a pouco, o barbeiro incredulo nao aguentou e falou: - Deixa disso, meu caro, Deus nao existe! - Por que? - Ora, se Deus existisse nao haveria tantos miseraveis, passando fome! Olhe em volta e veja quanta tristeza. E so andar pelas ruas e enxergar! - Bem, esta e a sua maneira de pensar, nao e? - Sim, claro! O fregues pagou o corte e foi saindo, quando avistou um maltrapilho imundo, com longos e feios cabelos, barba desgrenhada, suja, abaixo do pescoco. Nao aguentou, deu meia volta e interpelou o barbeiro: - Sabe de uma coisa? Nao acredito em barbeiros! - Como? - Nao acredito. Pois se existissem barbeiros, nao haveria pessoas de cabelos e barbas compridas! - Ora, eles estao assim porque querem. Se desejassem mudar, viriam ate mim! Ao que o homem respondeu: - Entendeu agora? # Danieli Cristina Agua de oceano pra beber, Vivo mergulhado em voce.... Te amo pra valer, Lembre-se de nao esquecer...! Romanticos sao poucosRomanticos sao loucosDesvairadosQue querem ser o outroQue pensam que o outroE o paraiso...Romanticos sao lindosRomanticos sao limposE piradosQue choram com baladasQue amam sem vergonhaE sem juizo...Sao tipos popularesQue vivem pelos baresE mesmo certosVao pedir perdaoQue passam a noite em claroConhecem o gosto raroDe amar sem medoDe outra desilusao...RomanticoE uma especie em extincao!RomanticoE uma especie em extincao! E seremos a geracao que danca,Por causa da Tua misericordia, o Deus!Tua misericordia, o Deus!E seremos a geracao que canta,E que celebra a Tua gloria, o Deus!A Tua gloria, o Deus! Certa manha, meu pai convidou-me a dar um passeiono bosque e eu aceitei com prazer. Ele se deteve numa clareira e depois de um pequenosilencio me perguntou:- Alem do cantar dos passaros, voce esta ouvindo maisalguma coisa? Apurei os ouvidos alguns segundos e respondi: - Estou ouvindo um barulho de carroca. - Isso mesmo, disse meu pai. E uma carroca vazia ... Perguntei ao meu pai: - Como
pode saber que a carroca esta vazia, se ainda nao a vimos? - Ora, respondeu meu pai. E muito facil saber que uma carroca esta vazia, por causa do barulho.Quanto mais vazia a carroca maior e o barulho que faz.Tornei-me adulto, e ate hoje, quando vejo uma pessoa falando demais, inoportuna, interrompendo a conversa de todo mundo,tenho a impressao de ouvir a voz do meu pai dizendo:Quanto mais vazia a carroca, mais barulho ela faz...!Autor : Desconhecido'
de cromossomos e anormal (o que pode resultar em sindromes geneticas como Down). Nos EUA, o procedimento completo, incluindo a implantacao do bebe no utero, pode chegar a custar US$ 20 mil. No Brasil, sao R$ 2 500 por embriao escaneado, fora os outros custos do tratamento.Depois de escaneados, os embrioes sao submetidos a uma selecao exatamente como aquela feita pelo cientista Gregor Mendel (o pai da genetica, que voce conheceu nas aulas de biologia) fazia com ervilhas. Os embrioes que contem caracteristicas indesejadas sao descartados (ou, no caso dos embrioes humanos, doados para pesquisa). Aqueles que reunem os tracos desejados pelos pais sao implantados no utero da mulher para nascer.Receita de belezaO grande problema dessa tecnica e que ler todo o DNA de uma criatura, seja uma ervilha, seja um embriao humano, e bastante trabalhoso. "E preciso saber exatamente o que se esta procurando porque mapear o genoma inteiro e muito caro", explica Barini. Por isso, a selecao genetica so costuma ser usada quando ha varios casos de doencas graves na familia da crianca. Mas uma nova descoberta promete revolucionar a selecao de embrioes humanos - e abrir caminho para, no futuro, a erradicacao de todas as doencas de base genetica.E uma tecnica chamada karyomapping. Com ela, nao e preciso saber o que se esta procurando antes de comecar. Os cientistas simplesmente comparam pedacos do genoma dos pais com o do embriao usando o microarray, um chip que contem milhares de dados sobre cada pedaco do DNA. Por causa disso, o diagnostico levaria somente 3 dias, em vez de meses, e poderia detectar a presenca de ate 15 mil doencas geneticas ou anormalidades.Isso e util porque muitas doencas sao determinadas nao por um so gene, mas por um grande numero de variacoes nas sequencias do DNA. Com o chip, e possivel comparar o DNA do embriao, parte por parte, com o dos pais e ate o dos avos, para saber se a crianca herdou dos dois lados alguma mutacao genetica que a faca desenvolver uma doenca grave. Teoricamente, essa mesma tecnica tambem pode ser utilizada para descobrir a cor dos olhos, dos cabelos ou da pele de um bebe - que, ate onde se sabe, tambem sao determinadas por combinacoes geneticas. Em 2007, cientistas da empresa deCode, da Islandia, publicaram um estudo identificando as sequencias geneticas que determinam os tracos fisicos de islandeses e holandeses.O geneticista americano Jeff Steinberg, do Instituto de Fertilidade de Los Angeles, leu esse estudo e tomou uma decisao: iria permitir a selecao de caracteristicas esteticas, como cor dos olhos e dos cabelos, nos bebes gerados em sua clinica.O mundo cientifico tremeu. Seria o inicio de um "Admiravel Mundo Novo", como previu Aldous Huxley? No livro de 1932, o escritor britanico descreveu um mundo em que os bebes humanos eram produzidos em um grande laboratorio estatal. De acordo com as intervencoes a que os embrioes eram submetidos, as criancas eram, desde antes no nascimento, divididas em castas sociais.A controversia foi tao grande que, poucos meses depois, Steinberg encerrou seu programa de selecao estetica de bebes. Mas ele
ja havia soltado a pulga da eugenia atras da orelha de pesquisadores e sociologos, que comecaram a pregar contra a manipulacao genetica para fins de beleza. Afinal, o que aconteceria com o mundo se sociedades inteiras passassem a preferir pessoas loiras ou de olhos castanhos? O que sera do azul se todos realmente gostarem mais do amarelo?A selecao de tracos cosmeticos e do sexo tambem precisa vencer as barreiras judiciais na maioria dos paises, entre eles o Brasil. Aqui, so e permitido escolher um embriao para evitar "doenca de prognostico sombrio" - que pode matar -, como determinados tipos de cancer. Em se tratando de uma doenca que so afete homens ou mulheres, a lei permite que os pais escolham o sexo do bebe.Essas tecnicas sao baseadas em selecao, ou seja, os cientistas geram muitos embrioes ate que apareca um com as caracteristicas desejadas. Isso significa que so e possivel escolher tracos fisicos hereditarios. Se ninguem da familia tiver passado a voce, ou a seu parceiro ou parceira, um gene (ou combinacao genetica) para ter olhos verdes, esqueca. Ate que os cientistas descubram como reescrever o DNA humano. Mas ja existe gente tentando fazer isso.X-babiesA historia comeca em 1998, quando o geneticista French Anderson, da Universidade do Sul da California, causou polemica ao inserir o gene de um rato no embriao de um camundongo, o que fez com que ele crescesse o dobro do esperado para sua especie. Quando o camundongo "gigante" nasceu, o gene alienigena estava em todas as suas celulas, inclusive nos gametas, o que quer dizer que seus filhos e netos tambem seriam gigantes. Isso sugeriu que, em tese, seria possivel criar uma raca de humanos modificados. Anderson comecou a fazer algumas experiencias em pessoas, tentando curar doencas geneticas, ate que o tratamento matou um paciente de 18 anos. A terapia genetica caiu no ostracismo e so voltou a ganhar forca nos ultimos anos. No University College de Londres, medicos ja avaliam a possibilidade de alterar o DNA de um embriao humano para curar doencas como a hemofilia. A tecnica ja foi testada, com sucesso, em ratos e ovelhas.O codigo genetico nao e tudo, claro. A ciencia esta descobrindo que o que acontece durante a gestacao e muito mais importante do que se pensava. Isso porque o funcionamento dos genes pode ser alterado pelas condicoes do ambiente, a comecar pelo utero. Isso nao e o mesmo que dizer que as coisas que a mae come ou faz durante a gravidez mudam o DNA do filho, mas e quase. Os estudos mais recentes mostram que o periodo pre-natal e quando muitos genes que determinam a propensao a doencas ou habilidades sao ligados ou desligados. Essa variacao no funcionamento dos genes se chama epigenetica. E funciona a todo vapor durante a gestacao.O feto incorpora elementos da dieta da mae, toxinas no ar que ela respira e tambem e influenciado por suas emocoes e seus sentimentos. Tudo isso pode ativar ou desativar genes durante o desenvolvimento do bebe. E um mecanismo de defesa, para que o organismo do feto se prepare para
inteligentes.Tamanho do cerebro e mesmo documento de inteligencia. E isso o que constatou um dos maiores estudos realizados com bebes: o estudo Avon, que e coordenado pela Universidade de Bristol e ha 10 anos acompanha o nascimento e o crescimento de criancas. Em 2006, essa pesquisa descobriu que, quanto maior o crescimento do cerebro da crianca ate seu primeiro ano de vida, maior o seu QI.Se exercicios moderados podem aumentar o cerebro, um pouco de stress pode dar a ele o estimulo necessario para funcionar melhor. Janet DiPietro, psicologa da Universidade Johns Hopkins, diz que ansiedade e stress diario moderados durante a gravidez podem aumentar os niveis de desenvolvimento mental e motor do bebe. Tudo porque o cortisol, hormonio ligado ao stress, tem um papel importante para desenvolver varios orgaos do corpo.Uma das pesquisas que DiPietro realizou sobre o tema, com 112 maes e filhos recem-nascidos, mostrou que os bebes de mulheres que apresentaram algum nivel de stress eram mais eficientes, pois conduziam os impulsos nervosos mais rapido - evidencia de um cerebro mais maduro.Mas stress demais faz mal, claro. Inclusive o stress do parto. Analisando a quantidade de cortisol encontrada no cordao umbilical logo apos o nascimento, cientistas do Imperial College London descobriram que o nivel de estresse ao que o bebe e submetido varia conforme o tipo de parto. Os partos que utilizam forceps (uma especie de pegador) ou ventosas para retirar o bebe da barriga da mae causam o maior nivel de stress. As cesareas, o menor. Ja os partos normais ficam no meio-termo. Em outro estudo, os cientistas concluiram que, quanto maior o nivel de stress dos bebes durante o parto, mais eles choravam em pequenas situacoes estressantes ao longo dos primeiros 2 meses de vida, como tomar uma injecao de vacina.Mais som = mais educacaoSeres humanos nao sao meras pilhas de genes e neuronios. Grande parte do que faz uma pessoa ser o que ela e vem de um fator ambiental importantissimo, especialmente quando se e crianca: a educacao. E a ciencia tambem esta fazendo novas descobertas nesse quesito.No Infancy Studies Laboratory, da Universidade Rutgers, nos EUA, April Benasich testa cerca de mil criancas e jovens ha mais de 15 anos para entender melhor os mecanismos cerebrais de aprendizado dos bebes. Segundo ela, a chave esta na maneira como o cerebro do recem-nascido percebe um som e o momento em que ele detecta mudancas na frequencia e na duracao daquele som. Quando isso acontece, a atividade eletrica cerebral sofre uma mudanca abrupta. Medindo a velocidade dessa mudanca, e possivel estimar a aptidao da crianca para aprender a falar e ler com fluencia. Ou seja: uma especie de teste de inteligencia para bebes, que e medido diretamente no cerebro e revela eventuais dificuldades de aprendizado com uma precisao inedita.Isso permite diagnosticar problemas muito antes do que e possivel hoje e aproveitar que na primeira fase da infancia o cerebro das criancas esta em seu momento mais flexivel. Como tratamento, a pesquisadora desenvolve um mobile digital, que e colocado no berco e estimula o cerebro dos bebes ao tocar