irritado. Faca isso sem ataca-lo e sem justificar seu comportamento. Preocupe-se apenas com a perspectiva dele.-Anote aqui quando o desafio de hoje estiver completo.Quais foram as tres coisas que o seu conjuge disse sobre voce que precisam da sua atencao? Como voce reagiu ao ouvi-las? O que voce pretende fazer para melhorar essas areas?_____________________________________________________________________________Nas palavras da boca do sabio ha favor. (Eclesiastes 10: 12).6 DiaO Amor nao se irrita facilmenteMelhor e o homem paciente do que o guerreiro, mais vale controlaro seu espirito do que conquistar uma cidade. - Proverbios 16:32O amor e tardio em ofender e pronto a perdoar. Voce se irrita e se ofende facilmente? Algumas pessoas tem a frase: "Nunca perca uma oportunidade de ficar chateado com o seu conjuge" como lema. Quando alguma coisa da errada, elas rapidamente conseguem um jeito de se beneficiarem, expressando o quanto estao frustradas ou machucadas. Mas essa reacao e oposta ao amor.Irritar-se facilmente significa "estar proximo a ponta de uma faca". Nao livre de ser ferido. As pessoas que se irritam facilmente sao fechadas, oprimidas e prontas para reagir.Quando sob pressao, o amor nao se irrita. Problemas pequenos nao criam grandes contra-ataques. A verdade e, amor nao se ira ou se machuca a menos que exista uma razao legitima e justa diante de Deus. Um marido amoroso permanecera calmo e paciente, mostrando misericordia e contendo seu temperamento. Raiva e violencia estao fora de cogitacao. A esposa amorosa nao e extremamente sensivel ou mal-humorada, mas exerce o autocontrole emocional. Ela prefere ser uma flor entre os espinhos e responde amigavelmente as situacoes dificeis.Se voce esta caminhando sob a influencia do amor, voce sera motivo de alegria, nao de dor. Pergunte a si mesmo, "Sou uma brisa suave ou uma tempestade esperando para agir?"Por que as pessoas se irritam facilmente? Existem, pelo menos, duas razoes principais que contribuem para isso:Estresse. O estresse nos sobrecarrega, suga nossa energia, enfraquece nossa saude, e nos deixa mal-humorados. O estresse pode ser causado por problemas de relacionamento: discussoes, divisoes e amargura. Existem as questoes de excesso: trabalhar muito, jogar muito e gastar excessivamente, e existem as deficiencias: nao descansar, nao se alimentar e nao se exercitar o suficiente. Muitas vezes, nos submetemos a esses males, e isso nos torna irritaveis.A vida e uma maratona, nao uma corrida de 100 metros rasos. Isto significa que voce deve balancear, priorizar e medir seus passos. Com frequencia jogamos a cautela ao vento e corremos disparados, fazendo o que parece correto no momento. Em pouco tempo ficamos sem ar, presos em amarras e prestes a falar de maneira dura. A crescente pressao pode acabar com a nossapaciencia e, consequentemente, com o nosso relacionamento.A Biblia pode nos ajudar a evitar o estresse que e prejudicial a saude. Ela nos ensina a deixar o amor guiar nosso relacionamento e a nao cair em discussoes desnecessarias (Colossenses 3:12-14). A orar pelas nossas ansiedades ao inves de lidar com elas por nos mesmos (Filipenses 4:6-7). A delegar tarefas quando estivermos sobrecarregados (Exodo 18: 17-23). A evitar prazeres excessivos (Proverbios 25:16).A Biblia tambem nos exorta a guardar