catabolico, parte da massa muscular conquistada com sacrificio podera ser canibalizada pelo cortizol, o qual tambem baixa as defesas imunologicas contra doencas, como gripes e resfriados, de forma que e muito comum ver culturistas desavisados com resfriado num intervalo entre series de esteroides.E importante salientar que esta perda tambem depende do tipo e da quantidade de esteroides que se vinha utilizando, mas, mesmo que esta perda seja significativa, sempre sobrara um ganho residual. Ou seja, mudancas como o aumento do numero de proteinas contrateis, ou mesmo um possivel aumento do numero de fibras musculares promovidos pela triade treinamento, nutricao e uso de ergogenicos (esteroides) permanecerao para sempre, de forma que se observa que tao logo a triade seja reativada apropriadamente, o volume anterior retornara rapida e normalmente em niveis superiores ao anterior. E como quem aprende a tocar piano ou andar de bicicleta e de repente para de tocar ou pedalar por algum tempo e retome apos isso. O processo para reaprender a tocar piano ou andar de bicicleta e rapido.Existem algumas regras a serem seguidas ao retornar a utilizacao de esteroides:1.1. Parando com o uso de esteroides em epoca adequadaMuitos culturistas resolvem parar com os esteroides logo apos com as competicoes principais, quando resolvem dar uma folga a alimentacao e ao treinamento rigoroso. Ocorre que juntando todos esses fatores, o decrescimo na qualidade fisica sera vertiginoso, e se o preparo do atleta em aceitar esta mudanca drastica no fisico nao for bom, poderao ocorrer serios problemas psicologicos de auto-aceitacao, principalmente quando comecar a ouvir alguem dizer: como voce diminuiu!. Desta forma, e mais conveniente parar com o uso de esteroides quando fatores como treino, alimentacao e complementos alimentares estiverem sob controle.1.2. Diminuicao progressiva dos esteroides no final do cicloComo foi mencionado anteriormente, a diminuicao progressiva da administracao de esteroides propicia ao organismo oportunidade de tambem progressivamente retornar a producao natural de testosterona, evitando assim um choque hormonal pela presenca de muito pouca testosterona no organismo, o que, em outros termos, pode provocar efeitos colaterais salientados pelo desequilibrio entre androgeno/estrogeno e testosterona/cortizol. O primeiro pode ocasionar ginecomastia, formacao de gordura sexual feminina, retencao hidrica e elevacao da pressao arterial. O segundo pode causar baixa no sistema imunologico e perda de massa magra acentuada. Como regra geral, e diminuido progressivamente o uso de esteroides por um periodo de 3 a 6 semanas de forma gradual. E logico que isso dependera da quantidade de esteroide utilizado e da predisposicao de cada um em desenvolver os efeitos colaterais. Quanto mais esteroides forem utilizados e quanto maior for a intensidade de efeitos colaterais, mais lenta e a diminuicao.1.3. Diminuicao de esteroides orais primeiroOs orais como Hemogenin, Anabol e Halotestin sao normalmente os mais toxicos e androgenicos, de modo que estes sao diminuidos em primeiro lugar e os outros a seguir. Dessa forma, a falta de tais esteroides pode ser substituida por outros esteroides menos toxicos e androgenicos que ainda estejam sendo administrados, evitando-se assim, um choque muito grande por falta de esteroides no organismo.1.4. Diminuicao de esteroides injetaveis de base oleosa por ultimoPor serem eliminados do