Louise HayLouise HayintroduCAo - o poder das afirmacoesE uma alegria ir ao encontro dos meus leitores para transmitir-lhes o que aprendi com minha propria experiencia e atraves do trabalho desenvolvido com milhares de pessoas, quem leu meus outros livros e praticou as meditacoes contidas em meus cds ja conhece algumas das ideias expostas aqui, mas e necessario repeti-las muitas e muitas vezes para que se integrem como pratica as nossas vidas. quem le os meus textos pela primeira vez vai comecar a descobrir um mundo novo, cheio de possibilidades de paz interior e construcao da felicidade,para todos voces, hoje e um dia marcante.Nele, voces comecarao a criar uma vida mais plena. nele, voces comecarao a se libertar de suas limitacoes. afirmo com toda a conviccao: voces podem mudar sua vida para melhor, porque trazem dentro de si as ferramentas para isso. essas ferramentas sao seus pensamentos e crencas - o que chamo de afirmacoes. neste livroeu ensinarei a usar essas ferramentas para melhorar sua qualidade de vida.Para aqueles que desconhecem os beneficios das afirmacoes positivas, eu gostaria de explicar um pouco o que elas sao.Uma afirmacao e qualquer coisa que voce diz ou pensa. nao nos damos conta disso, mas muitas vezes nossos pensamentos sao bastante negativos, seja a nosso proprio respeito, seja a respeito dos outros, das experiencias que vivemos e do nosso futuro. expressamos nossos pensamentos em palavras, e se os pensamentos sao negativos, as palavras tambem o serao. "sou um total fracasso", "meus amigos me desvalorizam", "isso e muito dificil, nao vou conseguir" sao pensamentos que temos e frases que pronunciamos sem perceber o efeito negativo que exercem sobre nos. o que proponho neste livro e quetomemos consciencia dos nossos pensamentos e palavras para deliberadamente troca-los por afirmacoes positivas; quesaibamos escolher palavras que irao ajudar a eliminar algo de nossa vida ou a criar algo novo para ela.uma afirmacao abre a porta; ela e o ponto de partida do caminho para a mudanca. E como se voce dissesse ao subconsciente: "estou assumindo a responsabilidade. estou consciente de que posso fazer algo para mudar." repito: cada pensamento que temos ou cada palavra que pronunciamos e uma afirmacao. todo o seu dialogo interno e um fluxo deafirmacoes. voce usa afirmacoes a todo momento, quer esteja consciente ou nao. afirma e cria suas experiencias de vida acada palavra ou pensamento.as afirmacoes expressam as crencas a respeito de nos e do mundo, que vao sendo construidas desde a infancia. uma criancacriada num clima de respeito e amor, que se sentiu acolhida e valorizada, tem uma visao - uma crenca - a respeito de simesma bem diferente daquela que foi abusada, ignorada, desrespeitada.E muito facil imaginar o que acontece com cada uma dessas criancas. a primeira vai gostar de si mesma, vai acreditar em sua propria capacidade, vai se relacionar amorosamente com os outros e nao se deixar desrespeitar. a outra estara sempre na defensiva, esperando hostilidade dos outros, relacionando-se com eles como a pessoa desvalorizada que acredita ser, deixando-se desrespeitar. talvez na idade adulta ela diga que deseja encontrar um parceiro que a