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FILOSOFO DA RUA - EDUARDO MARINHO Ocupemos as pracas,utilizemos os espacos. Uma vida sem encanto tem catraca em todo canto.Caminhemos pela cidade do Sol ate onde este brilhe de forma mais intensa.Libertemos-nos dos predios, de forma a vermos os morros, as dunas, essatopografia do sonho. Refacamos os caminhos daqueles que vieram antes de nos.Facamos nosso caminho. Nossas veredas. Porque as catracas, ah elasestao em todos os lugares. Elas estao em mim! Elas estao em voces! Mas uma vidasem encanto tem catraca em todo canto! Quebremos as catracas! Catracas podemser quebradas com atividade, com musica, com poesia e tambem ao sabermos dizerNAO! Os partidos nao estaoem consonancia com praticas horizontais como as que temos presenciamosrecentemente por um motivo muito simples: os palanques sao verticais, sao domesmo tempo dessas outras demonstracoes de poder vertical espelhados pelascidades. Monumentos, estatuas, em que o orador, aquele a ser cultuado em estasempre acima dos demais e em maior estatura sempre, enquanto os demais oadmiram como um Deus, de olhos fixos como que a esperar migalhas de salvacao. E por ser horizontal,por ser algo que esta acima da alcunha de SUJEITO, alguns que saem as ruas (e onumero cresce a cada ato) decidem usar mascaras, nao por temer, mas peladecisao pessoal de nao aparecer, de ser anonimo. Nao podem ser criminalizadospor isso, inclusive por ser do conhecimento de todos que aqueles querepresentam o braco aparelhado do estado nao se identificam. Todos os dias saomaravilhosos, mas ha dias melhores do que outros!Apossam-se dos lugares Para exposicoes fajutas Exigem todo respeitoNao revendo suas condutasDe uma forma transversalTentam sufocar as lutas Contra o medo virtualA poesia e catapulta Controlando os transportesProgramando os teus horariosAumentando as tarifas Empobrecem os honorarios Rindo assim de nossa caraFazendo-nos de otariosEngordando suas contasMaltratando os operarios Dia de Finados... Dia para a gente pensar nos outros ramos da nossa linhagem (uns que sem ser de sangue, sao de coracao), todos que se foram e se fazem representados nas linhas que se escreve, nas gargalhadas que se da e ate nos silencios que se faz...Sou um pouco de todos eles: o silencio, agonia e graca de Sebastiao de Lidia (Avo materno), as gargalhadas, a forca e a inteligencia de Francisca Maria da Conceicao (Avo materna), a inteligencia, visao e carinho de Joaquim Lopes (nao o conheci - Avo paterno), a serenidade e companheirismo de Francisca Fernandes Barros (praticamente nao a conheci - Avo paterna), a vida desregrada e o apego a solidao de Raimundo Fernandes Barros (tio paterno), os medos e as boas acoes de Antonio Lopes (tio paterno), a inocencia e a bondade de Inacio Dias Maia (primo), a pureza e a bondade dos Damioes (primos) as manias de Jose de Lidia e Raimundo de Lidia (tios maternos de segundo graus), os vicios e qualidades de Adauto Lopes (tio paterno), a transcendencia de Albaniza (tia paterna), a pureza, a bondade e a fe de Dona Raimunda (Avo), o cuidado, o afeto e as brincadeiras de Dona Chiquinha (Avo), a pureza e o carinho de Expedito Rocha (tio), a poesia de Joao de Lidia (tio materno de segundo grau)...
semanais. Ha uma gama extensa de literaturas relacionadas ao assunto que podem sem compradas nas reunioes ou via email. Funciona com um grupo de apoio psicologico. Ha tambem reunioes online, onde qualquer um pode participar, bastando para isso se informar sobre o horario das reunioes no site e instalar gratuitamente no PC o programa de troca de mensagens online PALTAK.MINHA VIDA - Plano alimentar baseado na dieta dos pontos. O diferencial deste grupo e ser totalmente online, o que facilita a participacao de individuos que nao tem tempo de participar de reunioes semanais nunca.EMAGRECER, DOI? - Grupo de apoio emocional com a Psicologa Laura CavalcantiAMIGOS DO PESO - Reunioes semanais. Visa a reeducacao alimentar e emocional. Alimentacao do dia a dia, o que facilita a adesao ao programa.Para quem tem dificuldade de emagrecer sozinho, vale a pena conhecer!
Imagine so estou a 6kg de atingir a meta de peso saudavel depois de perder 20 e tantos quilos... acredito que agora, enfim, depois de tudo que passei para emagrecer, depois de anos brigando com a balanca e buscando metodos para perder peso, aprendi a escolher comida saudavel, aprendi a fazer exercicios diariamente, aprendi que posso comer o que quiser, quando quiser e nao engordar e tenho certeza que em breve estes 6kg se foram e eu enfim estarei pela primeira vez na vida dentro da minha faixa ideal de peso saudavel.PARA TUDO...Perdi muito peso, aprendi a fazer escolhas saudaveis, a praticar exercicios, a comer o que quiser, quando quiser e nao engordar. So esqueci de aprender que a minha cabeca, essa sim e GORDA demais...essa sim, nao emagreceu nada e tudo o que ela sempre quis foi comer.O resultado disso e que em sete meses engordei 10 kg e agora estou a 16 kg da minha meta de peso.So agora entendi que estou casada, sem direito a divorcio com o metodo que escolhi para emagrecer... sim, e pra sempre. Uma vez gordo, voce pode ate estar magro em algum momento, mas se piscar os olhos e abrir a boca sem perceber, vai voltar a ser gordo...e foi bem isso que aconteceu: estou gorda de novo.Ja chorei, ja sofri, ja me culpei, me senti incompetente, incompreendida, inconstante, etc...Agora, e arregacar as mangas e ir em busca de reconquistar tudo aquilo que deixei ir...INSPIRA, RESPIRA E NAO PIRA!FOCO NA VIDA PORQUE AMANHA E SEGUNDA FEIRA! Sempre soube que emagrecer nao era facil e voce ha de concordar comigo.EMAGRECER e muito dificil. O mundo em que vivemos esta cercado de coisas gostosas para serem ingeridas e boa parte delas engorda. O mundo em que vivemos reune as pessoas que amamos em torno de mesas fartas de comidas e bebidas e boa parte delas (pra nao dizer todas elas) engorda.Ja tentei de tudo, tudo mesmo para emagrecer.Tomei remedios, fiz dieta sozinha, fiz dieta com nutricionista, fiz reeducacao alimentar em grupo e de tudo o que tentei, posso afirmar sem a menor duvida que o que mais emagrece e a reeducacao alimentar em grupo.Minha experiencia com grupos para ajuda no emagrecimento comecou com o Meta Real e posso garantir, foi maravilhosa. Nao cheguei na minha meta de peso porque o Meta Real e uma empresa de Sao Paulo, que so tinha uma orientadora no Rio de Janeiro e ela, por motivos profissionais nao pode continuar. Depois do Meta Real eu me tornei uma nova pessoa, muito mais consciente das escolhas alimentares que faco, muito mais magra e cheia de celulas adiposas vazias, prontas para se encherem de gordura ao menor sinal de que ela estivesse disponivel na minha alimentacao. Dito e feito. Achei que podia comer de tudo sem nunca mais engordar e eis que de repente, estava eu bem mais gorda que antes.Voltei para aquela coisa incessante de buscar metodos: dieta, cha, oracao, exercicio, e nada.Ate que um belo dia, deitada na minha cama e sem a menor possibilidade de ser uma pessoa magra, resolvi
aderir ao Vigilantes do Peso. Faz um ano e pouco que aderi. Emagreci muito e engordei muito tambem. O metodo e maravilhoso, permite comer de tudo, ensina a fazer escolhas inteligentes e nao e preciso abrir mao de nada daquilo que se gosta de verdade, a nao ser, de uma vida sem regras.Estou imersa numa vida sem regras e tudo e desculpa: tpm, festas, eventos...tudo cai como uma luva para justificar a minha decisao de nao fazer o que eu sei que e preciso.Nesse momento, sinto como se fosse incapaz de comer com disciplina. A comida esta na minha vida como o alcool na vida de um alcoolatra e tudo vira motivo...O bom e que todos os dias, ganho uma nova oportunidade de fazer as coisas de maneira bem diferente da qual fiz ontem e e nisso que estou me apegando nesse momento: amanha e um novo dia e eu vou me alimentar direitinho.
Quem torce o nariz para beterraba, nao pode deixar de ler esse post ate o final.A beterraba e rica em acucares. Destaca-se como uma das hortalicas mais ricas em ferro, tanto na raiz quanto nas folhas. Quando em condicao natural, a beterraba se conserva por ate uma semana, se mantida em local fresco e sombreado. Em geladeira, pode ser mantida por ate quinze dias, embalada em saco de plastico perfurado. Quando guardadas ja descascadas, raladas ou picadas, sua durabilidade sera reduzida a tres ou quatro dias devendo obrigatoriamente ser conservadas em geladeira, dentro de saco ou vasilha de plastico.Informacoes Nutricionais:Cada 100 gramas de beterraba contem:Calorias - 50kcalProteinas - 3gGorduras - 0gVitamina A - 42 U.l.Vitamina B1 (Tiamina) - 50 mcgVitamina B2 (Riboflavina) - 55 mcgVitamina B5 (Niacina) - 0,40 mgVitamina C (Acido ascorbico) - 36 mgPotassio - 350 mgSodio - 95 mgFosforo - 40 mgCalcio - 25 mgZinco - 5 mgFerro - 3 mgManganes - 0,5 mgEm dietas e considerada um vegetal B, e geralmente o consumo varia entre 3 e 4 colheres de sopa.Eu adoro beterraba!Entre tantas maneiras de prepara-la, duas em especial para mim sao fascinantes!(Fonte: www/brasilescola.com)Assada no vapor com reducao de balsamico:Embrulhe a beterraba no papel aluminio e leve ao forno ate que esteja macia.Espere esfriar, descasque, corte em tirinhas ou cubinhos e na hora de servir regue com reducao de vinagre balsamico - fica divino!Desta forma, a beterraba mantem toda sua lindissima cor e sabor adocicado que sao realcados pela reducao de balsamico. Beterraba e vinagre balsamico definitivamente nasceram um para o outro.* Para fazer a reducao de vinagre balsamico e so levar o vinagre balsamico ao fogo e deixar que ele "cozinhe" ate adquirir uma consistencia de geleia. Assada, crocante com oleo de coco:Descasque a beterraba, corte em cubinhos medios e coloque num refratario. Regue com uma colher pequena de oleo de coco e misture bem. A seguir, leve ao forno ate que fique douradinha. Fica sensacional, crocante por fora, macia por dentro...desse mesmo jeitinho, da pra fazer batata, chuchu, cenoura...experimentem so.E pra quem nao gosta de beteraba, vale a pena, repensar!!!Experimentem!!! O emagrecimento, e como a vida...porque faz parte da vida!Um dia a gente acerta, no outro a gente erra...Um dia a gente ganha, no outro a gente perde...E como na vida, no emagrecimento o mais importante e saber que a regra essencial e DESISTIR JAMAIS!!!!Sendo assim, la vou eu para o desafio da Lu Francesa (Desafio Desistir Jamais - comece 2012 em forma). Vamos tambem???A PARTIR DE AMANHA, "PAPO CIENTIFICO" AQUI NO BLOG! NAO DEIXEM DE VIR CONHECER!!!! Com a proximidade do verao, as pessoas tendem a buscar academias a fim de chegar com a tao sonhada forma a estacao mais quente do ano. E bastante comum tambem, que invistam nos treinos abdominais com a finalidade de diminuir ou mesmo perder a incomoda barriguinha...O problema e que neste caso especifico, o tempo e o esforco estao sendo empregados no exercicio errado! Vou explicar:Nosso abdome e composto por quatro musculos: reto abdominal, transverso e obliquo externo e obliquo interno que tem as funcoes de proteger os
orgaos internos e tambem de manter a postura. Quando fazemos um exercicio abdominal estamos fortalecendo e consequentemente deixando mais definidos estes musculos. Entao, por que razao os exercicios abdominais nao diminuem a barriga?Por cima destes musculos existe uma camada (que varia seu tamanho, de acordo com o grau de sobrepeso) de tecido adiposo, ou seja, gordura e esta gordura nao diminui com o exercicio abdominal. Ai vem a pergunta: como perder entao a barriguinha?A unica maneira de metabolizar gordura, mandando ela pra fora do nosso corpo, e atraves de atividades aerobicas! Entao, se a sua finalidade e perder a barriguinha, capriche nos treinos de abdominais, para deixar seus musculos bem fortinhos, mas, invista em atividades como caminhadas, corridas, bicicletas, step, natacao, jump, spinning, remo, etc. (vale lembrar que a intensidade das atividades, devem smepre ser progressivas!) Assim, a gordurinha vai embora e os musculinhos que estao por baixo aparecem. Lembrando que, e muito importante realizar exercicios abdominais, pois como ja disse acima, uma das funcoes desse musculo e manter a postura ereta!*Antes de realizar atividades fisicas e importante consultar um Medico e procurar a orientacao de um profissional de Educacao Fisica!
Quando a gente se acostuma a comer o que quiser, quando quiser e o quanto quiser, qualquer tentativa de se alimentar melhor e um grande desafio. Minha rotina alimentar com o VP, nao impoe restricoes alimentares, apenas disciplina. Depois de uma fase que se prolongou mais do que eu imaginei, retomei minha rotina saudavel na segunda feira: comer a cada 3 ou 4 horas, fazer no minimo 30 minutos de exercicios todos os dias e posso garantir que nao esta nada facil. Vencer a preguica na hora de ir pra academia e manter a rotina alimentar esta sendo um desafio e tanto. O tempo nao passa, nem entre uma refeicao e outra, nem enquanto estou na esteira, bike, seja o que for. Mas ontem, a reuniao foi fantastica, pelo conteudo e pelos belissimos exemplos de superacao que presenciei. Duas pessoas atingindo a meta de peso e uma entrando na manutencao...eu so pensava em que em breve serei eu, porque desta vez, aconteca o que acontecer, eu vou ate o fim. Se o meu corpo esta acostumado com a preguica, e a ingesta de acucar, gordura e alcool em niveis maiores, sinto muito por ele. Nao satisfaze-lo me tras um enorme prazer no fim do dia. E hoje e apenas o terceiro dia, muito estar por vir. Foco! Ontem, 14/11, foi o Dia Mundial do Diabetes. Um dia escolhido mundialmente para chamar a atencao das pessoas sobre os perigos do Diabetes. Por isso, uma postagem inteirinha sobre esta doenca.De acordo com a ADA (Associacao Americana de Diabetes) os niveis glicemicos devem estar entre 70 e 99 mg/dl no exame glicemia de jejum. E importante, para garantir um resultado confiavel obedecer o periodo de jejum que e de 8 a 12 horas. Quando o individuo apresenta alteracoes desse valor e de acordo com estes niveis de alteracao o medico pode indicar um exame complementar: Teste de Tolerancia a Gligose, que consiste na administracao de uma substancia aquosa com 75mg de glicose por via oral e retirada do sangue venoso para analise apos duas horas. Para este exame, o individuo com taxas entre 140 e 199 mg/dl e considerado pre diabetico enquanto individuos com taxas acima de 200mg/dl sao considerados diabeticos.Mas afinal, o que e o diabetes?DIABETES TIPO1Diabetes Melitus tipo 1 e uma doenca auto-imune que acontece quando as celulas beta produtoras de insulina sao destruidas. Isso acontece por engano, porque o organismo identifica estas celulas como corpos estranhos. Esta e uma reacao auto-imune que ocorre tambem em outras doencas, como esclerose multipla, lupus e doencas que atingem a glandula tireoide.A Diabetes tipo 1 surge entao, quando o organismo deixa de produzir ou produz quantidades muito pequenas de insulina. Como a insulina e extremamente necessaria no nosso organismo, a pessoa com DM1 tem que injetar diariamente insulina, a fim de regularizar as taxas de glicose no sangue.Niveis muito altos de glicose no sangue, com o passar dos anos, podem levar a cegueira, problemas nos rins e coracao. Nao ha uma unica causa para o surgimento do DM1, sabe-se que algumas pessoas tem desde o nascimento
um gene que predispoe a doenca, mas existem outras pessoas que apresentam o mesmo gene e nao apresentam diabetes. O diabetes pode aparecer em pessoas de qualquer idade, sendo o tipo DM1 mais frequente em pessoas com menos de 35 anos.DIABETES TIPO 2:O Diabetes tipo 2 apresenta maior fator hereditario que o tipo 1. Ha uma grande relacao entre o Diabetes do tipo 2 e a obesidade e o sedentarismo. Diferentemente do tipo 1, no Diabetes tipo 2, ha um quadro de resistencia a insulina, ou seja, o pancreas nao para a producao de insulina, mas as celuals adiposas (de gordura) e musculares apresentam alguma falha no receptor para insulina, que nao consegue ser metabolizada. Em alguns casos, o Diabetes tipo 2 regride somente com o inicio de uma rotina de habitos mais saudaveis - atividade fisica e alimentacao saudaveis. Em outros casos, e preciso o uso de medicacoes orais e as vezes ate mesmo insulina.Fique atento aos seguintes sintomas:* Vontade de urinar diversas vezes;* Fome frequente;* Sede constante;* Perda de peso;* Fraqueza;* Nervosismo;* Mudanca de humor;* Nauseas e vomitos;* Infeccoes frequentes;* Dificuldade na cicatrizacao de feridas;* Formigamento nos pes;Existem ainda, outros tipos de diabetes, entre eles o Gestacional, que e bastante comum. Toda gestante que realiza os exames pre natais de maneira adequada, faz exames para verificar a taxa de glicose no sangue.Para maiores informacoes, acesse o site da Sociedade Brasileira de Diabetes em: http://www.diabetes.org.br/
materia constituida com todos os elementos quimicosanteriormente criados, o que justifica a afirmacao de termos sidos criados dopo da terra e para la voltarmos quando o que nos anima que e o espirito, cessarsua atividade. (Eclesiastes 3:20) Pois bem, esse mesmosopro que da vida, que anima a materia inerte e que tem origem divina foi, no meumodo de entender e nao estou sozinho nisso, o gerador da gravidez de Maria. Daio fato de Jesus ser 100% humano, por parte de mae, e 100% Deus, por parte dePai. Esse acontecimento e tao novo e original como o foi a criacao de Adao, daio apostolo Paulo ter base para afirmar o surgimento da nova geracao iniciadapor Jesus. (Romanos cap 5 e 8)Pr Paulo Carlos
"Entregue suas preocupacoes ao Senhor, e ele o sustera; jamais permitira que o justo venha a cair". Salmos 55:22Este trecho faz parte de um dos salmos que, para mim, foi muito dificil para Davi escrever.Tudo indica que ele foi escrito durante os acontecimentos narrados no segundo livro de Samuel capitulos 15, 16 e 17. Davi nao estava sofrendo apenas com a rebeliao do seu filho Absalao, mas tambem com a traicao de Aitofel, um levita a quem Davi considerava como um porta voz de Deus. Alguem com quem Davi celebrou muitas vitorias e partilhou momentos de comunhao na presenca do Senhor. A traicao dessa pessoa foi dolorida para Davi justamente por vir de alguem que ele nunca esperava tal atitude, tamanha era a confianca e os estreitos lacos aparentemente forjados na caminhada.O fim de Aitofel nao foi nada agradavel (II Samuel 17:23). Como aconteceu com Saul, Davi tambem nao precisou levantar a espada contra ele, nem contra seu proprio filho. Deus, que tem todas as coisas sob seu controle, ouviu a voz do coracao sincero de Davi e o preservou. Sendo assim, o conselho dado pelo salmista e fruto da experiencia de alguem que viveu sob os cuidados de um Deus amoroso e justo.Este Deus nao mudou. Vale a pena esperar nele. Mesmo que tudo pareca demorado ou fora de controle Deus sabera colocar as coisas em ordem. Pr Paulo Carlos. Tempo e uma questao de prioridadeCerta vez alguem se ressentiu quando, falando sobre o tempo como uma questao de prioridade, compartilhei que em um dado momento da minha vida dava aula pela manha, fazia um curso a tarde na UFPE, estudava a noite no STBNB, ministrava uma Igreja em Alagoas nos fins de semana e ainda tinha que arrumar um tempo para esposa e filhos, na epoca so tinha Paulinho e Pedrinho. Sei que nao e uma atitude politicamente correta falar de si mesmo, mas o fiz, como faco agora, nao para chamar holofotes para mim, mas para encorajar outros a fazerem um esforco em direcao aquilo que dizem ser importante na vida deles.Hoje, dou aulas pela manha, ministro uma Igreja em Olinda a qual passa por um processo de crescimento e formacao de equipes, faco atendimento como Coach, sou Coordenador Geral da JUBAPE com a responsabilidade de reestruturar seu trabalho, formular seu Estatuto, Acompanhar a Coordenacao de 2 (dois) Acamp e um festival de musica, alem da familia, agora com 3 filhos, e uma vida pessoal, afinal tenho que, as vezes, cortar o cabelo, fazer a barba, me divertir um pouco. Sendo assim, faco tudo o que esta ao meu alcance. Lamento se nao e o suficiente para atingir a expectativa alheia ou produzir o desejo de colaboracao. Alias, colaboracao e a unica forma de fazer com que o outro atinja aquilo que e esperado por todos.Portanto, me dirijo a voce que se sente cobrado por alguma coisa. Faca o seu melhor, de a devida importancia ao que acha indispensavel para a sua vida e assuma corajosamente a sua presenca ou ausencia como produto da sua crenca e vontade de
engajamento. Ainda acredito que tempo para alguma coisa e simplesmente uma questao de prioridade e ninguem deve ser julgado por priorizar aquilo que acha importante, esse julgamento sera feito por Deus, pois e Ele o doador do tempo e dos recursos que dispomos para administrar durante a nossa existencia sublunar. Minha oracao e que Deus conceda sabedoria para fazermos as melhores escolhas. Um excelente e abencoado fim de semana para todos.Pr Paulo Carlos - Coach.
O seu lugar na casa.Cada um exerca o dom que recebeu para servir aos outros, administrando fielmente a graca de Deus em suas multiplas formas. 1 Pedro 4:10E comum usarmos o termo Casa de Deus ao nos referirmos a Igreja. Normalmente a palavra Casa nos remete ao conceito de moradia, mas ha outras conceitos ligados a isso como, por exemplo, seguranca; a casa e o lugar onde nos sentimentos seguros. Ha outras questoes relacionadas a esse termo como a manutencao da casa; esse lugar precisa ser cuidado; o lixo precisa ser colocado para fora. Sim! uma casa ocupada produz lixo e e preciso diariamente proceder uma faxina para que haja um ambiente saudavel.So essas duas questoes ja nos concede um bom material de reflexao sobre o ser Igreja, mas quero apontar uma outra questao. Quero destacar que uma casa tem varios comodos e cada um deles se destina a um tipo de atividade nas quais os habitantes de uma casa se envolvem. Por exemplo: Toda casa tem uma sala. Esse ambiente, via de regra, e partilhado com os visitantes. E o lugar das festas. E o primeiro passo que se da dentro de uma casa, mas a sala nao representa intimidade. Toda casa tem uma cozinha. Lugar preferido da maioria, principalmente dos mais gulosos. La se prepara as refeicoes que produzira a energia necessaria para a sobrevivencia dos habitantes da casa. Ha quem nao goste do tempero ou do cardapio ou mesmo tendo atividades que o distancie da casa, prefere comer fora nao partilhando dos mesmos nutrientes das refeicoes servidas na sua casa, com sua familia. Participar desse lugar, assim como do quarto, simboliza mais intimidade. Ainda temos o banheiro onde realizamos as atividades de asseio ou higiene pessoal, tao necessario para uma vida comunitaria. O que tudo isso tem a ver com Igreja?Ha pessoas que sao eternas visitantes. Nessa categoria encontramos ate quem ja tomou uma decisao ao lado de Jesus, ate se batizou, mas nao passa da sala. Nao se envolve, nao busca intimidade. Nao se torna participante efetiva da casa, nao se compromete com sua manutencao e pouco se alimenta com o que e servido na casa. Apenas frequentam a "festa dominical" (culto noturno ou em datas especiais). Ha pessoas que ate desenvolveram uma intimidade maior. Essas circulam por todos os comodos, mas vivem fazendo "lanche" fora e trazendo "quentinhas" para dentro da casa, desprezado as refeicoes (ensinos e doutrina) preparadas e oferecidas pela cozinha da casa.Por fim, ha aquelas que se recusam a fazer o asseio pessoal (oracao de confissao e arrependimento), e marcadas pelo rancor, falta de perdao, quebrantamento na presenca de Deus, vai tornando as relacoes empoeiradas e manchadas.Essa metafora da Igreja como "casa de Deus" inspira outras comparacoes, mas paro por aqui convidando-o a refletir sobre o seu lugar e sua atitude dentro dessa casa. Quem tem sido voce dentro da "casa de Deus"? Um eterno visitante, o qual nenhum outro morador possa contar com sua presenca e comprometimento a nao ser nos momentos da festa, ou um morador comprometido para manter a casa sempre