thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
nosso estado a polca foi adaptada em algumas brincadeiras como a polca de relacao, polca das cadeiras entre outras. * FORMA DE DANCAR:Pode-se dancar polca em passos de marcha arrastados com a mesma dinamica dos movimentos da marcha, observando um passo para cada tempo musical e nao deve haver contagem de passos (dancar livremente) ou em saltos de polca. Movimento este que devera ser utilizado no ritmo Bugio. Bastante atencao para o ritmo pois e bastante rapido. Divirta-se conosco, mas sem perder o folego. POLONAISE Segundo a obra Humaita Cultura Espontanea de Sua Gente a Polonaise comeca a ser relatada a partir de 1645 e teria sua origem de uma marcha triunfal de antigos guerreiros poloneses. No comeco era dancada apenas por homens, mas com a evolucao dos tempos foi aceita por pares mistos, dispostos de acordo com a idade e grau de nobreza. No Rio Grande do Sul teve grande aceitacao e tornou-se uma danca de integracao entre os participantes dos fandangos gauchos, sendo dancada no inicio ou pontos culminantes de festividades. * FORMA DE DANCAR:Posicao Inicial: Os pares formam duas colunas no centro da sala, de um lado peoes e a sua direita prendas, tomados pelas maos.Figura 1: iniciam a volta de apresentacao, onde o casal que esta a frente (par guia) conduz o restante do grupo contornando a sala no sentido anti-horario e retornando a sua posicao inicial.Figura 2: Os pares soltan-se as maos e prendas vao para sua direita e peoes para a sua esquerda, contornando a sala e se encontrando proximo aos musicos retornando mais uma vez a posicao inicial.Figura 3: semelhante a figura anterior porem agora os pares vao alternadamente se dividindo em um casal para cada lado retornando mais uma vez a posicao inicial.Figura 4: ao chegarem nas proximidades do palco os pares se aproximam e formam 01 dupla de casais, ou seja 4 dancarinos e desta formam passeiam pelo centro da sala e ao chegarem a extremidade oposta a dos musicos novamente alternando-se 02 casais para cada lado. Figura 5: estes casais ao chegarem proximos ao palco podem se juntar novamente formando agora uma fileira com 4 casais e desfilar pela sala ate chegar a extremidade oposta a dos musicos e se dividirem novamente em 2 casais para cada lado.Figura 6: os casais novamente passeiam pelas extremidades da sala e se encontram proximos ao palco agora formando no centro da sala fileiras com 02 casais. Figura 7: ao chegarem na extremidade oposta a do palco os casais se separam novamente indo agora 1 casal para cada lado. Estes ao chegarem proximos ao palco deverao se intercalar voltando assim a posicao inicial da danca.OBS: Descrevemos aqui algumas figuras basicas, mas pode-se criar muitas figuras com formacoes das mais variadas possiveis, como por exemplo, fileiras, rodas, tuneis, entre tantos outros desde que nao se perca as caracteristicas da danca. RANCHEIRA Criada a partir do ritmo Mazurca, que se difundiu pelo Brasil quando do surgimento do radio, a Rancheira tem sua caracteristica propria diferenciando-se por ter sua acentuacao forte no 1 tempo da Musica e nao no
2 tempo como e o caso da Mazurca. Neste video veremos a rancheira dancada de forma enlacada, mas no Rio Grande do Sul encontramos uma variacao onde os dancarinos formam duas fileiras, de um lado os peoes com a frente do corpo voltada para a extremidade do salao e do outro as prendas, de costas para as extremidades do salao e de frente para o seu par, formando uma especie de tunel, podendo ser de maos dadas ou nao. O ultimo par a direita dos peoes passa por dentro do tunel se posicionando na outra extremidade, todos os pares executam este movimento de forma que este trenzinho ande pela sala. * FORMA DE DANCAR:O passo da Rancheira e semelhante a Valsa de seis movimentos, a diferenca e que no 1e no 4 movimento acentua-se uma batida de toda a planta de pe por parte do peao podendo a prenda executar com a meia planta do pe. Vamos aprender aqui duas formas de dancar Rancheira, uma a Moda da Fronteira parecido com a valsa, porem acentuando-se a batida e outra a Moda Serrana, igualmente nas batidas porem um pouco mais saltitada. TANGO Criado no fim do seculo XX, nos suburbios de Buenos Aires, capital da vizinha Argentina, o Tango marca a historia e se torna um dos ritmos mais conhecidos do mundo, pela beleza das melodias, mas principalmente pelo encanto dos passos. A palavra tango tem sua origem africana, atraves do espanhol platino, e significa batida ou pequeno tambor africano. * FORMA DE DANCAR:O tango dancado no Rio Grande do Sul e mais simples que o dancado em teatros e casas de espetaculo de Buenos Aires, nossa vestimenta de fandango nao nos permite muito malabarismo, dancado em passos de marcha o Tango dos saloes gauchos tem como caracteristica principal o envolvimento entre o par. TEROL O terol e ritmo que tem sua origem da Mazurca, e se tornou popular principalmente no litoral norte e planalto nordeste do Rio Grande do Sul. Tem como caracteristica os passos puladinhos. Ao inves de enlacar o par como na valsa o casal pode tambem tomar-se pelos bracos conforme vimos na parte de postura e conducao do par. Hoje em dia o passo de terol tambem e dancado quando se toca uma rancheira a exemplo do pau de fitas, danca tradicional do Rio Grande do Sul. Ha, e nao vamos esquecer do terol sapateado que pode ser executado entre meio aos pulinhos de marcha. * FORMA DE DANCAR:Neste ritmo pode-se observar que os movimentos sao os mesmos dos passos de marcha, porem agora saltitados e em meia planta de pe. Hoje em dia pela pouca variacao de ritmos nos bailes se executa o passo de terol no ritmo da Rancheira, podendo a postura ser apenas aquela onde o peao e prenda tomam-se pelos bracos ou enlacados como na Valsa. Neste ritmo existe uma variacao onde ao inves de saltitar o par executa batidas de toda a planta, sendo duas batidas para cada tempo da musica. VALSA Ritmo que nao pode faltar nas festas mais tradicionais da nossa sociedade:
casamentos, aniversarios, nos bailes de sarau. A valsa a muito tempo vem sendo a rainha das dancas de salao, homenageada pelos maiores compositores da historia como por exemplo Mozart, Bethoven, Strauss, entre outros. Sua origem mais recente e das dancas rusticas Alpinas da Austria. Ao Brasil este ritmo chegou por volta de 1816 quando era muito dancada no Primeiro e Segundo Imperio e esta acabou caindo nas gracas do povo. Para o Rio Grande do Sul, a Valsa foi trazida pelos imigrantes alemaes e assim como outros ritmos ganhou caracteristicas regionais tanto na musica quanto na danca. * FORMA DE DANCAR:Existem tres formas de dancar valsa. A Valsa Classica e Capeira com seis movimentos, sendo tres movimentos para cada lado e a Valsa Brasileira com quatro movimentos, sendo dois movimentos para cada lado. VANERA/VANEIRINH OU VANEIRAO Sem sombra de duvida, a vanera e o ritmo mais apreciado e mais executado nos bailes gauchos. Ritmo afro-cubano a Habaneira influenciou varios ritmos dos paises hispano-americanos sendo difundida na Espanha.Conhecida tambem como Havaneira, acredita-se que seu nome tenha sido uma homenagem a capital de Cuba, Havana ou tambem como e conhecida La Habana. Chegou ao Brasil por volta de 1866 e influenciou nao so ritmos do RS como tambem o samba cancao dos cariocas.No Rio Grande do Sul, a Vaneira ou vaneira ganhou outros nomes, de acordo com o andamento da musica. Vaneirinha para ritmo lento, vaneira para ritmo moderado e vaneirao para ritmo rapido. * FORMA DE DANCAR:Os movimentos que demonstraremos a seguir servem tanto para a Vaneira, Vaneirinha e Vaneirao, mudando apenas o seu andamento. Semelhante ao passo de Polca, os passos da Vaneira devem ser executados em quatro movimentos para cada lado, o conhecido dois pra la e dois pra ca. Terminologias:Dancarinos:Sao todas as pessoas que participam de uma danca.Par:Um homem (peao/cavalheiro) e uma mulher (prenda/dama). Cumprimento tradicional:Esta saudacao deve ser executada no inicio e final da uma danca.Giro de saudacao:Peao toma com sua mao direita a mao esquerda da prenda e esta realiza um giro 360o no sentido anti-horario passando por debaixo do proprio braco, sendo que ao final deste movimento a prenda efetua uma leve flexao de Joelhos e ele inclina a cabeca com um leve curvar de tronco. Lugar:E o espaco que o dancarino ocupa.Posicao:E a postura do dancarino em relacao a um ponto de referencia, independente do lugar que ocupa.Raio de acao:E o espaco utilizado para que cada dancarino (ou par) expresse, espontaneamente, sua liberdade individual, respeitando a exigencia coreografica de cada danca.Frente a frente:Quando os dancarinos estao frente a frente (face anterior do corpo) mais ou menos voltada uma para a outra. Fileira:Disposicao de no minimo 03 dancarinos em alinhamento lateral, voltados mais ou menos para a mesma frente. Colunas:Disposicao de no minimo 03 dancarinos postados um atras do outro. Pares enlacados:O homem coloca sua mao direita as costas da mulher, proxima a linha da cintura, e com a palma da mao esquerda, sem entrelacar os dedos, da sustentacao a palma da mao direita da mulher, uma vez que, sua mao esquerda descansa sobre o ombro direito
do homem.Compasso:E a medida que divide um trecho musical em partes iguais, agrupando e coordenando seus valores. Cada grupo, ou seja, cada COMPASSO encerra uma serie de movimentos de igual duracao que se chamam TEMPOS. Os compassos sao separados entre si por linhas perpendiculares a pauta chamada TRAVESSAO, que podem ser simples ou dobrados, dependendo da importancia de certas mudancas no trecho musical.Tipos de compasso:Binario 2 tempos por compasso. Ex: de dois compassos binarios / UM dois UM dois. Ternario 3 tempos por compasso. Ex: de dois compassos ternarios. UM dois tres UM dois tres. Quaternario 4 tempos por compasso. Ex: de dois compassos quaternarios. UM dois tres quatro UM dois tres quatro. Tempo:Pulsacoes regulares sobre as quais se desenvolvem os ritmos. As pulsacoes comparam-se, inicialmente ao tic tac do relogio ou as batidas do coracao.Algumas Dancas:Chote InglesDanca de salao difundido nas cidades brasileiras ao final do seculo XIX. Suas melodias, excutadas ao piano nos centros urbanos, chegaram a ser conhecidas no meio rural. Registramos algumas variantes de chote ingles em varias regioes do Rio Grande do Sul.ChulaA chula e danca de agilidade masculina ou de habilidade sapateadora, em que os executantes demonstram suas qualidades individuais.MacanicoCom o nome Macanico surgiu no Estado de Santa Catarina e dai passou ao nordeste e litoral do Rio Grande do Sul. E uma de nossas dancas mais animadas. O nome macanico e corruptela de macanico, ave das lagoas.Pau-de-FitasA tese mais acertada e a do folclore argentino Carlos Veja que ve na danca das fitas uma sobrevivencia das solenidades de cultura as arvores, tao disseminada entre os povos primitivos.PezinhoO Pezinho constitui uma das mais simples e ao mesmo tempo uma das mais belas dancas gauchas. Como danca e como elemento de festas, foi e e ainda muito popular em Portugal e nos Acores, veio a gozar de intensa popularidade no litoral dos estados brasileiros de Santa Catarina e do Rio Grande do Sul.CaranguejoE danca grave, de pares dependentes, lembrando uma muito possivel origem no minueto. No Rio Grande do Sul o primeiro registro musical foi feito por Alcides Cruz, para o Anuario do Rio Grande do Sul, de 1903.
abhayapradaaM maNigaNairNaanaavidhair-bhuushhitaaM Quem e da face risonha, concedente de todo destinoDe quem as maos estao prontas a salvar qualquer um do medo,Quem e adornada por varios ornamentos com pedras preciosasPuer natus est nobis,Et filius datus est nobis:Cujus emperium super humerum...Para nos uma crianca nasceu,Para nos um filho foi dado:E o governo sera sobre seus ombros...Um dia voce veioE eu soube que voce era elaVoce era a chuva, voce era o solMas eu precisei de ambos, pois precisei de voceVoce era aqueleQue eu estive sonhado em toda minha vidaQuando esta escuro voce e minha luzMas nao se esquecaQuem e sempre nosso guiaE a crianca que ha em nos Hoje, profundas mudancas se erguem em meu espirito. Nao aquelas amargas, sofridas, que sao pelo desespero, mas aquelas pelo conhecimento, pela consciencia, pelo dever. Todas amparadas de inicio pela dor, mas agora comecam a se fazer entender pelo AMOR.O Amor verdadeiro nao e ensinado. Jamais sera compreendido, e ha muitas formas de amor. O amor platonico, o amor de mae, o amor de pai, o amor que vem apos a paixao, o amor que nasce apos a dor, o amor adolescente, o amor puro e o Amor que gostaria de batizar de Universal aquele exemplificado por varios espiritos iluminados como Buda, Ghandi, Jesus, Madre Tereza, Dalai Lama, Sathya Sai Baba e Karol Wojtyla. O amor que se da aos seres vivos como dadiva divina.Padre Marcelo explica que ha tres tipos de amor. Os tipos mais conhecidos de amor humano sao Agape, afinidade de ideais espirituais, Eros, atracao fisica e desejo e Philos, afinidade mental e cultural. Todos Esses tres tipos de amor devem ser desenvolvidos, pois sao fundamentais na vida de qualquer individuo. Um ser humano evoluido, iluminado pela consciencia e sabedoria tem os tres os amores em equilibrio e desfrutam de forma saudavel os prazeres das inter-relacoes. O exagero em algum desses amores pode causar sofrimento e desequilibrio.Hoje eu dedico este momento ao amor mais complexo, aquele que bem nosso querido amigo nos explicou, aquele que um homem nutre por uma mulher, por sua esposa, querida e amada, na concepcao dos dias de sua vida. Aquele que no altar se olha bem fundo nos olhos da amada ao dizer SIM voce tem certeza que nunca mais conseguira ficar longe daqueles olhos, daquelas maos, daquele AMOR. Ali voce homem, se faz renascer a crianca que ha em nos como diz a letra maravilhosa desta cancao. Que Jesus nos abencoe mesmo na Saude, na Alegria e ate mesmo agora na adversidade.Que possa haver reflexao nestas palavras como em uma prece aos nossos bons mentores e guias espirituais fortalecendo os lacos que ainda nos unem na eternidade para que seja feita a vontade do Pai, mas ao possivel realimento e restabelecimento do santo matrimonio que tanto importa ao Mundo Cosmico como forca do Bem.Muita Paz!
Neste dia das criancas desejo a todas muita paz nos coracoezinhos e muitas possibilidades no futuro cheio de luz fraterna.Sao tantas licoes que aprendemos com estas pequenas pessoinhas, almas em evolucao cheias de vontade de crescer, espontaneidade e energia. Entao neste dia belo, deixo aqui a minha homenagem aos filhos e filhas deste mundo de Deus. Amem! Que Deus as abencoe muito! Meu encontro com a AntroposofiaApos um consideravel periodo de afastamento, aqui estou de volta. Meu intimo, algo que nao conseguia me fazer entender, me levava para o externo. Fases. Ciclos. Da vida. E nestes ciclos, que tem seu inicio e seu fim, seu minimo e seu maximo, sua base e seu auge, pude perceber, aos poucos que era chegada a hora de mergulhar em nova fase de autoconhecimento. Ja imerso na busca espiritual, estudando a doutrina dos espiritos organizada por Kardec, percebi que precisava abrir horizontes de conhecimento. Entao me aproximei da antroposofia. Algo que ao mesmo tempo que excita, impulsiona e me encanta, percebo que me desafia, me amedronta, mas tambem me acalma e acalenta. Passou a fase de desequilibrio apos o grande e profundo golpe na alma. Aquele que me levava ao mundo externo e a busca de um novo caminho. E agora sinto (muito bom esse sentimento, o do sentir) que comeco a assentar e raciocinar. Meditar.A leminiscata simboliza os ciclos da vidaA vida e um processo. E como todos tem tres grandes fases, primeiramente as entradas ou alimentacao; em seguida os padroes de pensamento, comportamento e acao, e por ultimo as saidas ou resultados.Diante deste novo desafio de iniciar uma nova era de estudos, precisei conhecer pessoas, metodos novos que mexeram com meu mais intimo processo, ja um pouco trabalhado pelo conhecimento do mundo espiritual. Eu, totalmente imerso e oriundo de um mundo concreto e deterministico, com pessoas cadastradas e doutrinadas a pensar de um determinado jeito, descobri mais uma vez que a vida e dinamica. Nao devemos nos mascarar. Nos reduzir ao meio em que vivemos. Devemos buscar. Abrir a mente. Ampliar. E olhar tambem para dentro. Talvez um novo nascimento. Veremos.Assim, daqui por diante, aproveitarei meu espaco para divulgar meu encontro com a antroposofia e especificamente com conceitos de uma medicina muito bonita, a medicina antroposofica. As pessoas me perguntam como cai de paraquedas neste mundo? Eu sem jeito e ao mesmo tempo sorridente, respondo, nao sei, a vida me levou, eu sem perceber busquei, pessoas amigas me indicaram. Muitos, muitos mesmo, ate os que ali estao, me perguntam curiosas, o que um engenheiro quimico esta fazendo em um meio como este. Eu espantado com a forma de pensar das pessoas que deveriam saber que o conhecimento nao e compartimentado e estaque, carimbado para os iniciados, respondo: por que gosto. Ponto. Mas preciso aprender a lidar com estes momentos da vida. Somos impulsionados a ser espelhos de nos mesmos, remendados e com a imagem trabalhada do externo. Sufocamos o interno. Se deixarmos. Aos interessados farei aqui sucessivamente, pequenos resumo das impressoes que tiver sobre este novo velho mundo de Rudolf Steiner, o pai da
antroposofia.Rodolf Steiner, o criador da antroposofia.Filosofia, ciencia, arte, espiritualismo.Elementos vitais. Temperamentos. Arte. Euritimia. Trimembracao. Quadrimembracao. Biografia. Cosmologia. Educacao e Escolas Waldorf. Saude antroposofica. Serao nossas viagens daqui por diante.Benvindos!Os quatro elementos da TerraOs quatro temperamentosArteAgricultura biodinamicaEuritmiaElementos VitaisCosmologiaMedicina antroposoficaEscolas WaldorfAntroposofia, uma visao de mundo.
Carissimos e carissimas amigos e amigas que frequentam este lugar de paz,Utilizo este espaco para apoiar o movimento de esclarecimento sobre a prevencao e luta contra o cancer de mama.Outubro RosaGostaria de me juntar as legioes de pessoas que caminham pela causa da luta pela prevencao e cura do cancer de mama. Este mal hoje afeta milhares de individuos no planeta, mas atingir toda a familia. Alguns nuances sao desconhecidos como uma pequena parcela de homens que sao atingidos pela doenca. Eu mesmo nao sabia e ao ler mais e me informar fiquei mais consciente sobre as possibilidades que sao correlacionadas a habitos e medicamentos que possamos estar sendo submetidos. Outro detalhes que gostaria de citar e a questao psicologica que afeta as mulheres acometidas pelas sequelas do tratamento. Minha dica e que a procura pelo equilibrio da alma e a chave da cura verdadeira. Se a pessoa consegue manter um ambiente de paz e amor no em torno tudo fica mais facil de controlar. O fundamental e nao entrar em depressao. Minha abordagem se concentrara neste ponto que tanto assola as vitimas do mal e que pode levar rapidamente a morte. Entao minha contribuicao aqui e apontar uma luz para o fortalecimento espiritual a a busca para a auto-cura, na visao espirita ou espiritualista. Vou discorrer primeiramente sobre a prevencao e do tratamento da doenca nos moldes da medicina, atraves do recorte das dicas do INCA - Instituo Nacional do Cancer. Mas ao final, vou me permitir dar uma pequena extensao com citacoes de autores de visao espiritualista. Esta visao vou abordar nos dois ultimos paragrafos.A prevencao como grande fatorSeguindo as orientacoes do site do INCA - Instituo Nacional do Cancer que tomei a liberdade de reproduzir por ver algumas importantes informacoes, principalmente mitos que podem ser esclarecidos. A informacao e o conhecimento e a mola mestra da vida. Veja estas dicas:Deteccao precoceE importante que as mulheres, independentemente da idade, conhecam seu corpo para saber o que e e o que nao e normal em suas mamas. Ao identificarem alteracoes suspeitas, devem procurar imediatamente um servico de saude para avaliacao profissional.Alem de estar atenta ao proprio corpo, tambem e recomendado que a mulher faca exames de rotina de acordo com a sua idade. Esses exames podem ajudar a identificar o cancer antes de a pessoa ter sintomas. No Brasil, as orientacoes para deteccao precoce do cancer de mama sao:Mulheres de 40 a 49 anosRealizar o exame clinico das mamas anualmente.Mulheres de 50 a 69 anosRealizar exame clinico das mamas anualmente e mamografia a cada dois anos.Mulheres com risco elevado para cancer de mama (caso na familia de cancer de mama masculino; ter parente de primeiro grau [mae, irma, filha] que teve cancer de mama antes dos 50 anos; parente com cancer de mama bilateral (nas duas mamas) ou no ovario, em qualquer idade)Conversar com o seu medico para avaliacao do risco e decidir a conduta a ser adotada.Quais os beneficios e riscos da mamografia?Antes dos 50 anos, as mamas sao mais firmes e tem menos gordura (mamas densas), o que torna
foge, e ela que tem grandes dificuldades de convivencia com os outros. Por isso a recomendacao basica e ainda convivencia."O Trabalho no bem como fonte de curaE a recomendacao do plano superior: "o unico meio que elas tem de se recuperar e o trabalho, fazendo alguma coisa pela outro. Voces podem ate sustentar a pessoa que esta ao seu lado, para ela nao ter quedas maiores, ma a recomendacao para a melhoria teria que ser o trabalho." O entendimento e que ao buscar a melhoria moral o individuo se fortalece e promove a si mesmo a oportunidade de ressarcir a si mesmo o bem estar e a cura espiritual. A cura carnal pode advir da paz interior e das unidades quimicas e psiquicas que se reestruturam energeticamente. Sao mecanismos que nao sao compreendidos pelas massas populares, mas estudos cada vez mais indicam estes caminhos. Como disseram as escrituras precisamos ter olhos que querem ver, os ouvidos que querem ouvir. Ou seja precisamos ter fe. Sei que e dificil para quem vive o momento da dor, mas meu papel aqui e dividir a dor com voce amigo ou amiga, e tracarmos juntos um caminho de Luz e Paz em busca da evolucao e da Verdade. E neste caminho esta a Fe. Jesus disse isto inumeras vezes. "Tua fe te curou". Tenha fe.Muita Paz!