DESEJO A TODOS UMA FELIZ PASCOA! OS PEREGRINOS E SUAS MOCHILAS PESADAS , CONFIRMA A NECESSIDADE DA CONSCIENCIA DO NOSSO CORPO ,DE TER UMA MUSCULATURA FORTALECIDA E EQUILIBRADA, PRONTA PARA OS DESAFIOS BIPEDES QUE CASTIGAM OS HUMANOS........UFA! OI AMIGAS(OS)!!MEU MARIDO E BROTHER VIAJARAM,ENFIM, PARA A TAO SONHADA PEREGRINACAO.ESTOU ANSIOSA, POIS ,VOU ENCONTRA-LOS EM SANTIAGO DE COMPOSTELA DIA 1 DE JUNHO.ESTA "ESTORIA" ME FEZ PENSAR NUM PONTO COMUM ENTRE A PEREGRINACAO, SEJA EXISTENCIAL , TURISTICA OU QUE MOTIVO FOR , COM O ESTUDO, E VOU DIZER A "PAIXAO" PELO METODO PILATES, EM AMBOS A ESSENCIA DA "ENTREGA".MERGULHAMOS FUNDO NO MUNDO PILATEANO, E QUEM E DE FATO SERIO, E NAO APENAS LEVADO POR UM MODISMO, SE ENTREGA DE CORPO E ALMA, POR ACREDITAR E RECONHECER O QUANTO E EFICIENTE E RECOMPENSADOR. PARA O MES DE JUNHO, ESTAREI ABRINDO UM ESTUDIO"CORPO em FORMA STUDIO PILATES" COM MINHA AMIGA E SOCIA ANDREA, MAIS UMA A SE RENDER AO METODO.COM TODAS AS DIFICULDADES QUE TENHO EM DIVULGAR "O PILATES",POIS ONDE ENSINO E UMA CIDADE PEQUENA E PECULIAR EM RELACAO A EXERCICIOS FISICOS, VALE A PENA, QUANDO VEJO OS RESULTADOS NAQUELAS ALUNAS QUE SE EMPENHAM E ENTENDEM O VALOR DAS AULAS.AGORA E ESPERAR A ENTREGA DOS EQUIPAMENTOS QUE ESTA ATRASADA.....A ANSIEDADE E GRANDE........ATE LA VAMOS SONHANDO E REALIZANDO O POSSIVELBJSSSS AVEIRO, PORTUGALOLA PESSOAL,NEM DEU TEMPO PARA EU ME DESPEDIR, ANTECIPEI MINHA VIAGEM E SEBO NAS CANELAS.....UM POUQUINHO DE ESPANHA E MAIS DE PORTUGAL. VISUAIS LINDOS, COMIDA E BEBIDA FARTA(ADQUIRI UNS PNEUZINHOS..POR UMA BOA CAUSA, AFINAL!!!!)..... E , MUITO IMPORTANTE OTIMAS COMPANHIAS : DO MARIDO OS MIMOS, DO CUNHADO A CERTEZA DE SEMPRE ACHARMOS O CAMINHO CERTO,ELE TEM GPS IMPLANTADO E DO AMIGO QUE NOS ENCONTROU NO PORTO(PORTUGAL) AS PALHACADAS.PORTUGAL FOI UMA SURPRESA, CONFESSO QUE TINHA UM PRECONCEITO(TIPICO DE 3a MUNDISTA) ....TEM TODAS OPCOES DE PAISAGENS DO MAR A SERRAS MARAVILHOSAS...CAOMIDAS PARA TODOS OS PALADARES E UM POVO MUITO LEGAL...RECOMENDO !!!!!!!!! DIA 1o DE JULHO, ENFIM, INAUGURAREI O ESTUDIO DE PILATES, APESAR DE MUITOS PROBLEMAS ......AGUARDEM CONVITE!!BJS DE ACORDO COM A MINHA QUERIDA PROFESSORA DANUSE, OS OMBROS PENSAM QUE SAO BRINCOS E QUEREM SE PENDURAR NAS ORELHAS....ESTAO RINDO??....MAS REPAREM COMO TODOS OS MORTAIS TEM TENSA A MUSCULATURA ESCAPULO-UMERAL.UM DOS BENEFICIOS(DENTRE "CENTENAS") DA PRATICA DE PILATES E A CORRECAO DESTA POSTURA .MANTENDOS OS INTRUSOS LONGE DAS ORELHINHAS, COM A RESPIRACAO CERTA ALIVIAMOS A RIGIDEZ DESTA AREA CORPORAL.MAS ,O QUE E RESPIRAR CORRETAMENTE EM PILATES?PARA MIM.... UM DOS PRINCIPIOS MAIS DESAFIADORES.QUANDO FUI PARA O CURSO DE FORMACAO DA TECNICA, FIQUEI SURPRESA ...COMO AINDA TENHO QUE APRENDER A DOMINAR ESTE PRINCIPIO.PRATICAR...PRATICAR......E..PRATICAR VENDO ESTA IMAGEM DO ATUALISSIMO JOSEPH, CONSTATO PORQUE OS BAILARINOS DE ONTEM E DE HOJE ADORAM OS EXERCICIOS "PILATEANOS".A HARMONIA E FLUENCIA DOS MOVIMENTOS SE ENTRELACAM COM A FORCA, O VIGOR E TOTAL CONTROLE DO CORPO EM CONEXAO COM A MENTE.E POR ISSO QUE PARA O DOMINIO DESTE METODO E PRECISO ESTUDAR CONSTANTEMENTE E REJUBILAR A CADA CONQUISTA. ATE OS ANIMAIS SABEM, DA IMPORTANCIA DE ALONGAR E RELAXAR OS MUSCULOS!!!BJS, BOA SEMANA OLA PESSOAL!HOJE COMECEI UMA EXPERIENCIA NOVA NA INSTRUCAO DE PILATES:MEU CASEIRO "LUCIANO" , 50 ANOS, A VIDA TODA DE