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tecnica que conduz ao relaxamento revigorando energias e restaurando a vitalidade. Para os atletas e desportistas, a drenagem desintoxica, elimina os niveis indesejaveis de adrenalina e esculpe a musculatura preservando seu tonus. E uma excelente coadjuvante na perda de medidas da area abdominal e de todo o corpo. De acordo com o paciente Raphael Sabbado, que passa pelo tratamento duas vezes por semana, o efeito da massagem foi percebido em poucas sessoes. Notei que a drenagem linfatica comecou a fazer efeito logo no comeco. Percebi bons resultados principalmente na cintura, que era uma regiao que eu tinha muita gordura localizada, diz Sabbado que tambem destaca tambem a importancia de praticar alguma atividade fisica junto com a drenagem. Eu vou quase todos os dias na academia para perder calorias, pois apesar da drenagem ser uma massagem que faz perder gordura, ela nao faz milagre sozinha, afirma. Segundo a fisioterapeuta Vanessa de Paula, os beneficios da drenagem linfatica nos homens sao percebidos logo no inicio. Vanessa garante que a partir da 5a sessao, o resultado da drenagem comeca a fazer efeito nos homens, por nao terem alta dosagem de hormonios femininos que estimulam o aumento de volume das celulas de gordura. fontes:http://sportlife.terra.com.br/index.asp?codc=835http://www.ummetrossexual.com/2009/11/drenagem-linfatica-para-homens/Aproveite a promocao deste mes de Julho: 10 sessoes de Drenagem Linfatica por 299,00 em ate 3x! Agende agora mesmo: (11) 5575-5295 (falar com Vivian)
da gravidez; estimula a lactacao e a dessensibilizacao das mamas, preparando-as para a amamentacao; previne e combate varizes e sensacao de pernas cansadas;Combate celulite e estrias; alivia tensoes e reduz dores musculares.E possivel fazer drenagem linfatica a partir de quantas semanas de gestacao?E fundamental que a gestante passe por uma avaliacao medica antes de iniciar o tratamento, ate para que seja feita a indicacao correta da drenagem linfatica. As sessoes podem ser iniciadas a partir do terceiro mes, cerca de duas vezes por semana. Em casos de edemas exacerbados, a gestante podera fazer ate tres sessoes semanais, desde que tenha autorizacao do medico responsavel.Existe alguma contraindicacao?Gravidas com hipertensao nao controlada, insuficiencia renal, trombose venosa profunda, infeccoes de pele e erupcoes cutaneas nao sao aconselhadas a realizar este procedimento. Porem, sempre seguimos a autorizacao medica e trabalhamos com fisioterapeutas que conhecem os recursos indicados e contraindicados para as gestantes. Dessa forma, e possivel realizar um tratamento seguro e eficaz, sem provocar nenhum tipo de dano aos pacientes.Quanto tempo apos o parto a mulher pode fazer uma sessao de drenagem linfatica? Ajuda a voltar a forma?No periodo pos-parto, a drenagem linfatica trabalha como um auxiliar para o retorno da forma anterior, atuando na diminuicao da retencao de liquidos, prevencao de celulite e na estimulacao do metabolismo. E importante entender que a drenagem nao deve ser utilizada como elemento unico para processos de emagrecimento, sendo necessario tambem o acompanhamento de uma nutricionista especializada.Telefones para agendamento e duvidas:7402-7611 (celular Vivo)4135-3779 (celular Tim)5575-5295 (salao Vizone)fonte:http://uriartbaby.blogspot.com/2011/05/drenagem-linfatica-na-gestacao-por.htmlhttp://revistacrescer.globo.com/Crescer/0,19125,EFC406531-2215,00.html
ervas medicinais que ajudam a acabar com a celulite, sao elas a menta e o espinho branco.Controle com um ginecologista suas taxas hormonais (menstruacao com problemas, disfuncoes hormonais, uso de pilulas anticoncepcionais, podem ser causas da celulite). Mantenha uma rotina constante de exercicios fisicos. A caminhada e uma otima aliada no tratamento da celulite. Uma dieta com baixas calorias ajuda a combater a celulite. Mas tanto as dietas ricas em gorduras, contribuem para a obesidade, como os regimes com muitas restricoes, aceleram o surgimento de celulites.Passe diariamente hidratantes em todo o corpo, apos o banho, para manter a boa textura e aparencia da pele. Evite o uso de calcas e roupas apertadas, pois elas diminuem a circulacao e podem ocasionar o aparecimento de nodulos de celulite. Faca drenagem linfatica pelo menos duas vezes por semana, para controlar a retencao de liquidos.
O inverno e a melhor estacao do ano para dormir ate tarde, passar mais tempo em casa e comer bastante. E assim, com o sedentarismo e a alimentacao reforcada que os quilinhos extras comecam a se acumular e quando chega o verao quase nao da tempo de entrar em forma. Se voce deseja muito estar de bem com o seu corpo e com a saude em dia no verao, e preciso passar o inverno na linha, O ideal e se preparar para estacao das roupas curtas o quanto antes e sempre fazer exercicios para se manter saudavel. Para quem deseja emagrecer ha tempo do verao chegar, uma dieta orientada por um nutricionista e exercicios acompanhados por um professor qualificado fazem toda a diferenca. Se voce obedecer a dieta e nao faltar aos treinos e possivel emagrecer de 700 g a 1 kg. Em dois meses isto significa cerca de 8 quilos a menos! Mas, e preciso ser realmente disciplinado: se a dieta especifica 3 colheres de arroz e voce come 4, o resultado nao sera o esperado, porque em uma semana sao 7 colheres a mais. Nutricionistas indicam que para emagrecer rapidamente (em torno de 4 meses) e necessario cortar doces, gorduras e fazer exercicios fisicos aerobicos com a frequencia minima de 3 vezes por semana. Outra recomendacao e fracionar os alimentos em seis refeicoes leves. Tem que calcular as calorias e distribuir entre todas as refeicoes, Para quem trabalha e nao tem muito tempo de parar durante o expediente para comer, lanches rapidos, como um iogurte ou uma barra de cereal, castanhas, damasco ou outras frutas secas sao uma boa solucao. E para os que sempre deixam tudo para ultima hora e decidem comecar a dieta apenas um mes antes do verao comecar, fica o alerta: e ate possivel conseguir emagrecer de forma indisciplinada, mas isto vai fazer a imunidade baixar, causar problemas de saude e outras sequelas. Uma delas e perder massa magra: Desta forma se perde musculo, e nao gordura, o que gera flacidez. Algumas dicas para uma boa dieta:- Tome cafe da manha e almoce todos os dias.- Sempre coma proteina no almoco.- Evite molho branco, frituras e queijo (com excecao da ricota).- Se for comer queijo normal, prefira faze-lo durante o cafe na manha.- Nao tome muito liquido durante as refeicoes. O ideal e tomar bem poucos goles durante a refeicao e so depois de meia hora tomar mais algum liquido, Paula explica que a digestao do liquido e mais rapida, entao a pessoa sente fome mais cedo, alem de o liquido atrapalhar a absorcao dos alimentos.- Suco de alguma fruta citrica e a melhor opcao de bebida para o almoco, segundo a nutricionista, pois a vitamina C encontrada nestas frutas ajuda a absorver o ferro.- Faca a ultima refeicao no maximo duas horas antes de dormir.- Procure dormir bem.- Tome ao menos um litro de agua por dia. Tem que ser agua pura, ao longo do dia, e nao tudo de uma vez so, a nutricionista esclarece. Para quem exagera no garfo por causa da ansiedade,
tecnicas de relaxamento como shiatsu e pedras quentes sao uma boa pedida, alem disso os exercicios fisicos tambem sao fundamentais, pois liberam no organismo substancias que melhoram o humor (serotonina e endorfina) e promovem uma sensacao de tranquilidade. Dicas para que os exercicios fisicos realmente tragam resultados: - 1h de treino, 3 vezes por semana ja e suficiente, 1h30 e o ideal.- Se voce nao tem muito tempo durante a semana, saiba que e melhor fazer meia hora de exercicios tres vezes por semana, do que fazer apenas 2 horas corridas no sabado ou domingo.- Nao adianta ir a academia e nao se dedicar aos exercicios, e importante sentir que o organismo trabalhou. Tem que sair mais cansado do que chegou, defende.- Escolha uma atividade que lhe proporcione prazer, assim e mais facil de manter a frequencia.- Nao pare de se exercitar quando o verao acabar. E normal que no inverno se diminua a frequencia das atividades fisicas, o problema e simplesmente nao ir mais.- Pense na saude em primeiro lugar, os exercicios beneficiam muito alem da estetica. Viram? Mesmo no inverno, com tantas tentacoes da para mantermos o corpo saudavel! Lembrem-se e melhor prevenir que remediar, nos cuidando desde ja, podemos chegar a uma otima forma fisica sem desespero, sem dietas impossiveis e que prejudicam a saude. Aos poucos, com disciplina, dedicacao e forca de vontade, vamos moldando nosso corpo, mas o principal e o bem-estar, estarmos felizes com nos mesmos e claro, saudaveis.
foram se aprimorando e se espalhando pelo mundo. Como funciona A Reflexologia se baseia no estudo fisiologico e neurologico. Atua nos pontos reflexos dos pes, provocando mudancas fisiologicas no corpo na medida em que o organismo e estimulado. Esta tecnica parte do principio de que todos os orgaos do nosso corpo estao conectados com os nossos pes, isto e, nos pes possuimos cerca de 70.000 pontos de ligacao com cada nervo, glandula, musculo, regiao ou orgao do nosso corpo (pontos reflexos); e quando massageados possibilitam a cura de muitos males. Dessa maneira, os pes podem desempenhar um papel importante para se conquistar e manter uma saude melhor. A meta da Reflexologia e o retorno do equilibrio, podendo ser considerada o equivalente a uma regulagem fisiologica, psicologica e espiritual. O passo mais importante para isso e reduzir a tensao e induzir o relaxamento.Indicacoes Alivio do estresseDepressao AnsiedadeDores de cabecaTensao pre menstrualProblemas digestivosInsonia Essa foi uma pequena explicacao de como funciona a Reflexologia, experimente esta tecnica, proporcione-se um momento de tranquilidade e relaxamento!Entre em contato para agendarmos um horario!Emy Takeshita11-5575-5295 Salao Vizoni - Rua Afonso Celso, 993, proximo a Estacao Santa Cruz.
O programa fala que eu te esgurmo e um programa criado pelo Fucking Guru do Himalaia, Ze Graca que faz comentarios bizarresimos em videos que, na maioria, me fazem dar boas risadas, com seu vocabulario tunado.Entre no canal e veja alguns videos :D A revista Forbes divulgou o ranking anual dos atores que mais arrecadam dinheiro proporcionalmente ao valor investido em seus respectivos filmes. Segue os dez mais:1. Shia LaBeouf: US$ 81 para cada US$ 1 investido2. Anne Hathaway: US$ 643. Daniel Radcliffe: US$ 614. Robert Downey Jr.: US$ 335. Cate Blanchett: US$ 276. Jennifer Aniston: US$ 217. Meryl Streep: US$ 218. Johnny Depp: US$ 189. Nicolas Cage: US$ 1710. Sarah Jessica Parker: US$ 17 Lambada dos Jaapas Original Backin Up Song!Original - Homem e como vassoura: sem o pau, nao serve pra nada.- Marido e igual a menstruacao: quando chega, incomoda;quando atrasa, preocupaContinue Lendo...- Se dinheiro falasse, o meu diria tchau- A calcinha nao e a melhor coisa do mundo, mas esta bem perto.- Todo homem tem a fantasia de fazer sexo com duas mulheres ao mesmo tempo, as mulheres deveriam gostar da ideia. Pelo menos teriam com quem conversar depois que ele pegasse no sono.- Se for dirigir, nao beba. Se for beber, me chama.- Mulher feia e que nem muro alto, primeiro da um medo...., mas depois a gente acaba trepando.- Se dentista e especialista em dente, paulista e especialista em que?- Se homossexualismo fosse normal, Deus teria criado Adao e Ivo.- Sabe o que e a Meia Idade? E a altura da vida em que o trabalho ja nao da prazer e o prazer comeca a dar trabalho !!!"- Sempre que possivel, converse com um saco de cimento. Nessa vida so devemos acreditar no que e concreto!"- Se o horario oficial e o de Brasilia, por que a gente tem que trabalhar na segunda e na sexta?- As nuvens sao como chefes... quando desaparecem, o dia fica lindo!!!- Alguns homens amam tanto suas mulheres, que para nao gasta-las, preferem usar as dos outros.- Por maior que seja o buraco em que voce se encontra, sorria, porque, por enquanto, ainda nao ha terra em cima.- Homem e igual a caixa de isopor, e so encher de cerveja que voce leva para qualquer lugar.- A vida e para quem topa qualquer parada, e nao para quem para em qualquer topada.- Se voce esta se sentindo sozinho, abandonado, achando que ninguem liga para voce... atrase um pagamento- Se nao puder ajudar, atrapalhe, afinal o importante e participar.- Errar e humano. Colocar a culpa em alguem e estrategico.- Cabelo ruim e que nem assaltante...ou ta armado ou ta preso.- Nao beba dirigindo! Voce pode derrubar a cerveja.- Os homens mentiriam muito menos se as mulheres fizessem menos perguntas- Carioca e assim, ja nem liga mais para bala perdida. Entra por um ouvido e sai pelo outro.- Bebo porque sou egocentrico... gosto quando o mundo gira ao meu redor.- Se um dia sentir um enorme vazio dentro de voce... va comer, que e fome!- Aquele que, ao longo de todo o dia: e
ativo como uma abelha, forte como um touro, trabalha que nem um cavalo, e que ao fim da tarde se sente cansado que nem um cao... deveria consultar um veterinario. E bem provavel que seja um grande burro"
11,913 GoldGold Bouquet-on-Your-Back 2,000 GoldGold Sparkle Cape 250 ACPurple Bouquet-on-Your-Back2,000 GoldCandy Claws Pet 20,000 GoldFormal Wedding Cake 10,000 GoldRingbearer Daimyo 10,000 GoldRingbearer Daimyo Battlepet 11,913 GoldBom, este foi o guia do Release Artix Wedding.Ate mais!
"Nao vou colocar Leia Mais"Ola Como voces sabem a gente precisa de Autores para Posta no Blog Ligados no AQWorlds bem vou Recapitular para voces. Voce Tem que Ter Experiencia no Blog Posta Bem o Bastante e Frequentemente Ex: Posta Guias De quest, Design Notes, Novidades Twitter, Etc.. e ter um bom portugues exe: nunca poste uma traducao errada isso pode afetar o blog, mais Post Corretamente sem Copias de outros blog, o post tem que se originalmente seur . apos acabar o post revise-o ele para ver se estar tudo certo. se voce nao sabe fazer um avata como esse que estou usando apareca no Xat logo acima ou entao Clique (AQUI)Bem esta tudo oque voce precisa alguma Sugestao ou Duvida Comente! Iaaaaaaaaaew saudades do kain ? Entao vou chegar postando uma paradinha que eu nao sei direito de quando vem ou como vai ser Tou desatualizado esses messes Entao gente o dage postou isso e falou O rei besta faz uma boa armadura Pra falar nem tendi isso .-.Entao falando qm eu sou nome no jogo legacyofkain Ja sou meio antigo aqui mais pelo que vejo mudou muito mais Tou ai denovo qualquer novidades estarei postando :) E tambem o Ligados AQW Volto Com novo Avatar.Bem esse Sera o novo Avata do Ligados no AQWorlds. Sim sera Padrao. Mais por que Nao o em Flash? Por que Pessoas tem Certa Dificuldade de Fazer um. Bem as Vagas para Autores estao abertas Se escrevao Deixem o Seu Comentario! Ola pessoal! Trago aqui o novo design do Menu Options! Go...O Novo design:General:Game Play:Chat:Account:Eu achei que esse menu ficou mais complicado, mas acostuma.Bom, e isso. Ate logo! Olaa pessoall!!! Bom, nao estava aguentando ficar esperando o Telho aparecer com meu Avatar, entao fiz o meu proprio... Nao sei se ficou muito bom, mas o que importa e que eu voltei e ja vou postando... Go...Black Friday Shop 13: Black Friday Shop 13NamePriceBlack Ice Reborn 1340,000 GoldBlack Katana 13 20,000 GoldBlack Rune Edge 1340,000 GoldBlade of Half Awe-f 13 25,000 GoldHalf-Off Sword 1315,000 GoldMammoth Crusher Black 13 400,000 GoldObsidian SoulSeeker 225 ACShade of Awe 13 40,000 GoldBlack Light of Destiny 13 40,000 GoldHalf-Off Axe 13 10,000 GoldDual Black Katanas 13 120 ACDual Blackerris 13 40,000 GoldJ6's Black Handguns 13 40,000 GoldDark BattleMage 13 2,000 ACLegendary Dark BattleMage 13 20,000 GoldBlack Dragonslayer 13 500 ACBlack Healer Robes 13 20,000 GoldBlack Leprechaun 13 450 ACBlack Mage Robes 13 20,000 GoldBlack Necromancer 1390,000 GoldBlack Ninja 13 20,000 GoldBlack Paladin 13 500 ACBlack Peasant Rags 1310 GoldBlack Renegade 13 50,000 GoldBlack Rogue Armor 13 20,000 GoldBlack Symbiote 13 600 ACBlack Warrior Armor 13 20,000 GoldBlack Witch Armor 13 50,000 GoldBlack Zenobyte 33,333 GoldBlackserker Champion 13 75,000 GoldDark BattleMage Armor 13 500 ACLegendary Dark BattleMage Armor 13 50,000 GoldPink Healer Robes 1325,000 GoldPink Mage Robes 1325,000 GoldPink Ninja 1325,000 GoldPink Rogue Armor 1325,000 GoldPink Warrior Armor 1325,000 GoldThe Dark Doctor When 600 ACTurdraken Hunter 25,000 GoldBlack Cowl 13 10,000 GoldBlack Dragonslayer Helm 13 35,000 GoldBlack Fez8,000 GoldBlack Ladies' Fez8,000 GoldDark BrutalCorn 300 ACHalfro 1325,000 GoldHalfro With Pick 13 25,000
GoldPink Cowl 1315,000 GoldBlack Cape 1310,000 GoldBlack Turkey Feathers 13 10,000 GoldDark Rune Cape 10,000 GoldOne-Wing of Hope 13 2,000 GoldShadow Butterfly Wings 13,000 GoldShadow Fire Flames 200 ACWings of Shadow Infinity 200 ACPhaedra of DOOM 13 100,000 GoldPink 'n Black Chongo 13 1,337 GoldPink Chinchilla 13 15,000 GoldNovidades:Chegou o novo Chaos Lord, e agora a Saga esta completa!!!Agora voce pode comprar mais 30 espacos em seu inventario.Quibble voltou com algumas novidades boas.Shop do Doctor Who esta no jogo.VIREI MEMBER!!! CHUUPAA -zoaPor enquanto e isso pessoal... Ate logo.
Ola pessoal! Trago aqui o terceiro Episodio da Historia O Rei do Chaos da Saga Lendas do AQW! Go...Lendas do AQW - O Rei do Chaos, Ep. 3[...] Quando amanheceu, eu me lembrei de tudo aquilo que tinha acontecido no dia anterior, e pensei: "Sera que aquilo foi so um pesadelo?". Entao minha mae me chamou para me arrumar para ir para a escola. Me arrumei, tomei o cafe e arrumei minha mochila. Fui para a escola somente pensando naquilo... Cheguei na escola... Me perguntaram: "Como foi seu dia ontem? Voce aprendeu como e ser o Rei do Chaos?". Eu gritei alto: "QUEM ESTA AI? EXIJO UMA EXPLICACAO SOBRE ONTEM!!!". Todos se calaram, e quando o Galo do vizinho cantou todos riram da minha cara. Voltei para casa correndo, coisa que nunca fiz antes. Uma voz falou: "Voce vai ver agora o que e CHAOS! Voce pelo jeito gostou do novo emprego que lhe dei". Eu rejeitei essa voz como se nem a tivesse ouvido. Quando cheguei em casa, um portal se abriu, e fui para um lugar escuro, onde entrei automaticamente no AQW, no mesmo servidor, CHAOS COMMANDER, e fui redirecionado para Mission3-3, onde achei milhares e milhares, infinitas caveiras espalhadas pelo chao. Elas se levantaram. Em 1 Hit matei todas. Entao veio uma caveira enorme, O-Dokuro. O Matei, mas vi que ele se multiplicava a cada golpe. As Twins entao definiram o Destino deles. Xing significava a MORTE e Xang significava a VIDA. O-Dokuro escolheu a vida, entao ficou Mortal, e o matei. Chegou a vez de Kitsune. Ele escolheu a Morte, e morreu. Eu Gritei: "Toma seu idiota. Pense antes da decisao!". A TV Narrou de um lugar do infinito: "Voce pensou. Subi seu nivel para 40 de 100". Fui redirecionado para Mission3-4, onde foi a vez de Dragoes. Matei todos, simplesmente usando o destino dado pelas Twins. Enfim matei o Dracowerpyre. Entao, Wolfwing chegou dizendo: "Voce tera seu fim Agora!". Entao disse: "Eu que lhe digo isso...". O Matei em apenas 1 Hit. Fui redirecionado para Mission3-5. Me encantei com a musica de Kimberly, mas o Chaos falou mais alto. Matei o Pony Gary Yellow, entao apareceram dois monstros, Discordia e Kimberly. Xing e Xang cuidaram do Discordia, e eu mesmo cuidei de Kimberly. Depois disso, o tempo se acelerou, e ouvi o sinal da escola avisando o final das aulas. Eu estava la em baixo no banheiro. Perguntei meus colegas sobre mim, e eles disseram que eu tinha ficado la em baixo durante toda a aula. Quando vi nos meus cadernos, todos estavam completos, e com a letra mais bonita que alguem pode ter. Fui para casa e liguei o Computador. Minha mae estava brava com a conta de Luz, e desligou meu Computador pela tomada, quando eu ja ia entrar no jogo e disse: "Esse mes, nada de computador". Eu fui dormir. o Portal foi aberto novamente, e uma voz saiu la de dentro: "Venha e jogue a vontade". Eu resisti, e fui dormir. Eu sonhei que toda a Lore estava em meu controle, e algum
tempo depois, eu apareci na frente de todos que eu tinha matado. Mesmo ali, mortos, Dage e Nulgath estavam em Guerra, e esta Guerra estava afetando o Mundo dos Mortos, e estavam a ponto de fugir daquele mundo oculto. Death me perguntou: "Mate todos rapidamente e me ajude a conter esta rebeliao". Naquele momento, o sonho acabou, e dormi por dias, enquanto a visao de minha mae e de outras pessoas, era que eu estava frequentando tudo normalmente, e dormindo apos fazer o Dever.Bom, esse episodio foi bem pequeno, mas foi porque estava com sono e acordei 18 horas (6 horas), mas amanha trarei um novo Episodio.By Maycon - Ligados no AdventureQuest Worlds!
Quer ser Mod do Chat & Postador? entao esse post, esse mesmo, esta Dando vaga pra quem tem Experiencia para ser Autor.Bem esse e mais um dos Post de quem quer ser Autor do Blog para quem quer entra so Deixa seu Email nos (Comentarios) Mais Atencao: Antes de voce entra para o blog precisa fazer o teste de Postagens no Blog Test clique (AQUI) Muitas pessoas dizerao que sabia posta e na hora nao postava Corretamente! oque um Autor precisa saber 1- Leia a Regra Toda para que possa ter Direito de saber do que se passa e oque voce tenque fazer 2- Saber Posta corretamente e saber oque voce esta Postando ATENCAO: O post tenque ser Original nada de Copiacoes de outros Sites! 3- Posta Frequentemente coisas do Twitter Guias e outras Coisas bem e so isso mesmo. e pra quem ja e do blog postaremos com o novo avatar um padrao mais da pro gasto eu ficarei com o Feitores de Avatares! Ola pessoal! Trago aqui o primeiro e o segundo DNS (atrasados) do dia 20 de Dezembro. O primeiro mostra uma "oferta" de ganhar ACs assistindo a videos. Ja o segundo, mostra o novo contador do Frostval, o de uma War. Entao go...DNS I 20 de dezembro de 2013Assista videos do nosso patrocinador e Ganhe ACs Gratis!Quer receber ACs gratis todo dia? Poucos segundos depois de entrar no jogo, um novo botao verde pode aparecer, ele e igual a este: O botao estara localizado ao lado do seletor de tamanho da tela do jogo. Se voce clicar no botao, uma janela pop-up ira aparecer, mostrando um video de nosso patrocinador.Voce pode obter entre 1 e 25 ACs gratis assistindo apenas um video! Estes novos videos de nossos patrocinadores estao disponiveis em todo o mundo, mas nem sempre estao disponiveis para todos os paises todos os dias.Atualmente, os ACs nao vao aparecer dentro do jogo, somente quando voce entrar novamente no jogo.Recomendamos assistir somente um video a cada dia, e depois de alguns dias voce pode ganhar ACs suficientes para comprar alguma coisa! As vezes, voce pode assistir o mesmo video mais de uma vez!DNS II20 de dezembro de 2013A guerra para FrostvalLuta para salvar Frostval - ou destrui-lo!Hoje a noite, a escuridao desce sobre a terra e ameaca destruir Frostval - uma escuridao chamada Dage! Como um heroi de Lore, cabe a voce para lutar contra as forcas do mal e salvar a epoca natalina! Ou, se voce e leal a Dage, voce pode ajuda-lo a transformar o inverno na temporada de desolacao e desespero que sempre foi destinada a ser assim.Dage tem uma forma diferente de celebrar!Parece otimo! Onde posso me inscrever?Ha duas maneiras de lutar nesta guerra. Quando voce vai em /join Darkwinter, voce vai ser capaz de participar de um mapa de PVP especial, onde voce pode lutar contra outros jogadores para salvar (ou destruir) a temporada do natal! Ou, se PVP nao for o seu lugar, complete missoes para Yorumi ou Issik the Vile, que tambem ajudam a preencher o medidor de guerra.Intensifique-se, Evil!