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gif *-* As minas Pira U__U Os Feiticeiros de Waverly PlaceUma serie tao boa e popular que ja infelizmente acabou com certeza merece uma pagina especial na web.Aqui podemos rever um pouco dessa serie tao "magica". And More... Nome:Call Me MaybeFuncao:Viciar Gifs do dia :20.03.12 Gifs do dia: 09/03/12 Chegara o dia em que o nome Justin Bieber voltara a ser um nome comum. O dia em que nao ficaremos mais ansiosos para comprar um novo CD, para ouvi-lo tocas nas radios. Chegara o dia em que nao faremos mais loucuras para conhece-lo, o dia em que lembraremos quando entravamos no site , na esperanca de alguem show que pudessemos estar presente. O dia em que somente as verdadeiras fas vao se lembrar dele. O dia em que iremos rir de quando dancavamos as musicas no maximo volume. Chegara o dia em que nao teremos mais noticias e fotos recentes . Em que iremos nos juntar com os amigos e lembrar daquele Justin brincalhao , que adorava pregar pecas em sua equipe. Chegara o dia em que contaremos para nossos filhos como eramos felizes , apenas por ter uma pessoa a quem amar de verdade. Chegara o dia em que nossos filhos vao para festas , nossos maridos dormirao no meio de um filme e entao nos lembraremos dele. Mais cedo ou mais tarde , chegara o dia em que ligaremos a televisao , e nos surpreenderemos com a noticia de sua morte. Se nao morrermos antes , veremos ele partir . E todo esse sonho tera um fim . Chegara o dia em que morreremos tambem e nosso ultima frase sera : JUSTIN DREW BIEBER ME FEZ A PESSOA MAIS FELIZ DO MUNDO , MESMO SEM SABER , E VALEU A PENA ESTAR AO SEU LADO ATE O FIM ! O diabetes e uma questao de saude publica mundial que cresce a cada dia. O tipo 2 da condicao parece sugerir uma interacao entre historicos suscetiveis geneticos e fatores ambientais, fazendo com que seja importante identificar fatores que possam ser alterados para que ocorra a reducao de riscos. A literatura medica nao tem dados sobre como a velocidade da ingestao de alimentos poderia influenciar nos riscos de desenvolvimento da diabetes tipo 2. Por isso, pesquisadores da Lituania fizeram um estudo para avaliar se e possivel estabelecer uma conexao entre a doenca e esse fator. O estudo incluiu 234 casos recentemente diagnosticados de diabetes mellitus tipo 2 e um grupo controle de 468 pessoas sem a doenca. Pacientes e controles foram comparados por idade e genero, e um questionario foi desenvolvido para a coleta de dados de fatores de risco. Medidas antropometricas foram feitas de acordo com recomendacoes da Organizacao Mundial de Saude e a taxa de risco (TR) e 95% dos intervalos de confianca (IC) para a diabetes tipo 2 foram calculados por regressao logistica. A analise de resultados mostrou que as pessoas que sofriam de diabetes tinham maior massa corporal e niveis menores de educacao do que o grupo controle. Variaveis como o historico familiar, educacao, pratica matinal de exercicios,
indice de massa corporal, circunferencia de cintura, tabagismo e nivel de triglicerides foram mantidos e modelos de regressao logistica como cofundadores, ja que sua inclusao mudava o valor da taxa de risco em mais de 5% em qualquer categoria de exposicao. Apos ajustes, pessoas que comiam mais rapido mostraram ter duas vezes mais chances de desenvolverem diabetes tipo 2 (TR=2.52; 95% IC 1.564.06). Os resultados levaram os pesquisadores a concluir que e possivel estabelecer uma relacao entre a velocidade da ingestao de alimentos e um aumento de riscos de desenvolvimento de diabetes tipo 2.A pesquisa foi apresentada no 15o Congresso Europeu de Endocrinologia, que acontece entre os dias 5 e 9 de maio, em Florenca, na Italia.
na perda do perfil de acidos graxos dos azeites,nos tempos de aquecimento estudados nao foi observada variacao significativa.Deve-se observar, entretanto, que o uso de um azeite em fritura por tempo muitoprolongado pode prejudicar a qualidade nutricional do mesmo.FONTE: http://www.inmetro.gov.br/noticias/conteudo/relatorio_azeite_final_valido.pdf
Hoje temos no mercado uma oferta bem variada de cervejas light, que esperam atender uma demanda pelo desejo da populacao em consumir produtos menos caloricos sem comprometer o seu lazer ou sua diversao. Reunioes em bares para um Happy hour muitas vezes sao evitadas por quem esta de regime. E eles estao corretos! E muito dificil conciliar perda de peso com excesso de alccol, ou mesmo com aqueles petiscos que acompanham a cervejinha. A cerveja light tem um apelo muito forte neste sentido, diferente da cerveja sem alcool que passa a impressao de ser um produto destinado a "doentes". A diferenca chega a ser de 3% a menos de alccol entre uma e outra, mas realmente o valor calorico nao e muito menor.Comparando uma cerveja normal, pilsen, com uma cerveja light teremos uma reducao media de 30% de alccol e portanto das calorias totais. Ja a cerveja sem alcool nao fica muito alem desta reducao porque , para compensar o sabor que faltou em relacao a quase ausencia do alcool , ocorre maior volume de substancias fontes de carboidratos como xaropes, leveduras e substratos derivados de cereais.A Sociedade Brasileira de Cardiologia recomenda o maximo de ingestao de 02 latinhas para homens e 01 para mulheres, de cerveja com teor normal de alcool. Sendo assim , se voce for homem e estiver pensando em preservar sua saude, com o uso da cerveja light pode transformar esta recomendacao em 03 latinhas de uma cerveja light no lugar de 02 pilsen. Pode ser interessante!Mas cuidado, acompanhe sua cervejinha com petiscos leves a base de vegetais frescos de preferencia.Bom Happy hour!!! Depois de um longo dia, eu e mainha, resolvemos aproveitar o resto do dia e sair um pouco. Mas, antes de sair algumas fotos para o blog.Impaciente anda de um lado para o outro. E continua a passear pela casa.Fica apreensiva.Revira os olhos.Coloca a mao na cintura, pra tentar impor pressa no restante.Fecha os olhos pra procurar o um pouco de calma dentro de si.Ate que enfim todos estao prontos.E calma chega.A impaciencia vai embora e a felicidade chega. Foto 01: Foco no objeto de primeiro plano.Foto 02: Foto com total nitidez.Foto 03: Foto sem foco nenhum.Foto 04: Foto com foco no objeto posterior. 18mm de distancia. 35mm de distancia.55mm de distancia. Textura de sementes de girassol agrupadas. Textura e relevo em azulejo.Padrao de latas de tinta.Tintas fora do padrao. Imagem congelada.Velocidade alta: imagem congelada.Velocidade baixa: imagem borradaVelocidade baixa: imagem borrada. Em uma tarde com tempo fechado acompanhado por uma chuva fina, saimos para realizar o ensaio fotografico na estacao de trem de Santo Amaro proximo a famosa feira de roupa, que acontece toda segunda - feira. Em meios a risadas e palpites conseguimos realizar lindas fotos.Bernardo com seu, cativante, sorriso como um exemplo de PA.Fotos (2 e 3) representando PPCaminhando sobre os trilhos, um exemplo de PMDesfilando com toda sua pompa. Exemplo de PG DETALHE para o pezinho que representa a, quase, queda do modelo.Criador e criatura como exemplo de PC. Foto tirada pela assistente, tambem conhecida como mainha.CLOSE nos lindos olhos de Be.GPG.
Teste 01: Iluminacao feita apenas com uma lanterna na lateral do objeto.Teste 02: Iluminacao com flash de celular acima do objeto.Teste 03: Iluminacao feita por luminaria acima do objeto.Mini estudio. Pensativa.Feliz. Mais um ciclo termina, mais um professor que ira deixar lembrancas. Ciclo que se iniciou com susto e um pouco de incomodo, gracas ao bendito texto que professora passou nas ferias ("Porque logo no recesso?"). E logo depois os seminarios individuais junto a banca avaliadora, para uma aluna que sempre odiou seminarios ou qualquer coisa ligada a falar em frente a um 'publico' sinto que com essa experiencia ganhei confianca, percebi que vou sempre lhe dar com essas situacoes e o medo so vai atrapalhar, e com o poder de ter tudo em suas maos nao vai lhe faltar nenhum recurso ou informacao. A banca me trouxe um outro lado da experiencia aluno x professor, vi que precisamos ficar sempre com os olhos atentos e saber valorizar e respeitar o trabalho de nosso colegas , por mais que o assunto nao nos interesse, e aprender com o erro dos outros. O blog entre todas foi a mais divertida, nos fez com que exercitassemos a criatividade e passemos o nosso olhar atraves das fotos, mesmo com todos os porem e dificuldades a Professora soube contornar e adaptar as atividades para contorna isto. Sinto que a experiencia e o metodo da professor Alene me fez crescer e enxergar outras perspectivas, ve que a dinamica e os exercicios de campo me fizeram captar todas as tecnicas e metodologias da fotografia. Agradeco a professora por tudo, e espero a reencontra em outros semestre da vida.P.S: Pretendo continuar com o blog. Foto com fundo desnecessario desvalorizando o centro da foto.Foto com fundo distorcido valorizando o caramujo e sua hospedeira.Bernardo tenando segurar o poste. Objeto movel,Objeto vivo.Objeto fixo. Se Uncle Mo era uma bela promessa, agora e uma indiscutivel realidade. Facil ganhador da BC Juvenile, ja garantiu o Eclipse Award de melhor dois anos, e o favoritismo antecipado para o Kentucky Derby. Acompanhando com facilidade o train movido por Riveting Reason, com seu joquei John Velasquez olhando para tras, o favorito entrou na reta dominando e tirou para longe de Boys At Tosconova, que igualmente chegou bem na frente dos demais na briga pela dupla. O terceiro foi Rogue Romance, com Biondetti em quarto.A tarde da Breeders Cup ja tem o seu primeiro show. O Mundial de Clubes comeca para o Inter daqui a pouco. Pelo pouco que vi do Mazembe (uma parte do segundo tempo), parece ser um adversario forte fisicamente, mas muito ingenuo e limitado tecnicamente. As estreias dos sulamericanos nunca costumam ser tranquilas, mas acho que a do Inter deve ser excessao a essa regra.Neste momento, o filme de 2006 esta passando na cabeca. Espero que 2010 tambem deixe grandes lembrancas, como a do video abaixo - estadio de Yokohama, minutos antes de comecar Inter x Barcelona, o clima era este... As versoes areia e grama da BC Sprint acabaram sendo diferentes no seu desfecho. Na areia, ganhou de ponta a ponta Big Drama
(foto), acertando bem a pisada na baliza 1 e nao sendo realmente ameacado no percurso. Seus escoltantes acabaram sendo, pela ordem, Hamazing Destiny, Smiling Tiger e Supreme Summit. O favorito Girolamo nao conseguia acompanhar o train, e abandonou o pareo na metade da reta. Kinsale King, conforme comentado, nao visto em carreira no dirt.Na Turf Sprint, vitoria de Chamberlain Bridge, a sua primeira em provas de grupo, em fortissima arremetida nos ultimos 200 metros. Central City, que comandou as acoes, acabou na dupla, depois de resistir aos ataques de Bridgetown, que deu impressao e cansou, acabando em quarto (o terceiro foi Unzip Me). Os tordilhos que eu havia comentado, Silver Timber e California Flag, chegaram no meio do bolo, com o primeiro tendo reta infeliz com mais sorte, poderia ter brigado pela dupla.
Na metade da curva, parecia que ela estava um pouco longe dos ponteiros, e Oliver Peslier ja estava tendo que se mexer. A possibilidade de fracasso sumiu da cabeca de todos logo na entrada da reta, quando Goldikova largou dali e destruiu a parceria. Ganhou na hora e da forma que quis, marcando ainda mais seu lugar na historia. Gio Ponti veio no final para fazer segundo corre muito, mas deu azar de pegar Zenyatta pela frente num ano, e Goldikova no outro. O terceiro foi de The Usual Q.T. e o quarto foi de Paco Boy, que corria bastante no final, mas nunca ameacou a dupla.Antes do climax da BC, ainda houve a Mile vencida por Dakota Phone, uma pule de 38,70, que livrou um focinho gordo sobre Morning Line. Uma surpresa, considerando que a campanha do ganhador era toda construida no sintetico. O terceiro foi de Gayego, e o favorito Tizway correu pouco.A BC Turf nao contou com o favorito Workforce, ficando reduzida a 7 competidores. A explicacao oficial foi o estado muito duro da pista, mas dizem que o pessoal da Juddmonte preferiu nao expor um ganhador de Epsom Derby e Arco do Triunfo a um possivel fracasso, ja que ele dava mostras de ter sentido a viagem. Ganhou entao outro europeu, Dangerous Midge, de curriculo ainda modesto (apenas um Grupo 3), mas que vinha evoluindo, na boa direcao de Lanfranco Dettori. Champ Pegasus foi o segundo, e Behkabad, alcado a condicao de favorito, nao passou de terceiro.O maior momento da Breeders Cup ainda estava por vir. O sonho do bicampeonato mundial acabou precocemente para os colorados, e a Inter de Milao fez o basico, impondo sua maior qualidade e o peso da sua camiseta contra coreanos e congoleses, conquistando assim seu sonhado tri mundial, ja que o bi estava em um lugar distante na memoria, ha 35 anos neste meio tempo, o rival Milan ganhou cinco Champions e tres mundiais.Sobre a derrota do Inter de Porto Alegre, muito ja foi falado, entre opinoes acertadas e algumas besteiras. Ate a festa no embarque rumo aos Emirados ja levou a culpa, em palpite do ex-colorado Lucio, que alem de infelicidade, demonstrou ignorancia historia, ja que em 2006 a mesma manifestacao foi saudada como energia positiva para o time.O Inter nao perdeu por salto alto ou menosprezo, talvez o unico fator psicologico que tenha influenciado tenha sido o nervosismo apos levar o primeiro gol. Na verdade, o Inter confirmou seus trabalhos, atuando no Mundial da mesma forma que em seus ultimos jogos no Brasileiro: com posse de bola, mas extrema dificuldade de concluir e fazer gols; com problemas defensivos visiveis, do goleiro que nao defende um unico chute razoavelmente perigoso a dupla de zaga lenta e pesada, passando pela inseguranca das bolas nas costas do Nei. O Inter que enfrentou o Mazembe nao foi diferente do que perdeu para o Avai ou empatou com o Vitoria em pleno Beira Rio, mas o planejamento da Diretoria e Comissao Tecnica varreu sistematicamente os problemas para baixo do tapete, e os defeitos apareceram no
momento mais inesperado.Claro que todo este post poderia ser diferente se o Sobis aproveita aquela chance clara no inicio do jogo, ou se o Giuliano empata na metade do segundo tempo, mas qualquer competicao funciona da mesma maneira: os mais preparados sempre estarao mais perto da vitoria do que aqueles que cometeram erros na sua preparacao. Quem faz tudo 100% certo, pode perder um jogo ou um titulo, mas quem deixa de fazer o seu 100%, certamente perde com muito mais frequencia.
Apenas para deixar registrado: com esta escalacao, o Manchester vai levar uma goleada.Depois explico melhor. Nada de europeus, a Juvenile Turf ficou nos Estados Unidos, na fantastica atropelada de Pluck, corrido longe na ultima colocacao por Garret Gomez. Em segundo, Soldat, que avancou pelas balizas internas. Willcox Inn foi terceiro e Madman Diaries, que ponteou ate a entrada da reta, o quarto.A curiosidade e que os dois ganhadores das Juvenile Turf Pluck e More Than Real sao da mesma cocheira e vinham trabalhando de parelha. O poker online viveu ontem seu onze de setembro com a noticia do bloqueio pelo FBI dos seus principais sites - Poker Stars, Full Tilt e Absolute Poker/UB. A medida faz parte de um processo judicial que acusa os donos dos sites de lavagem de dinheiro e fraudes contra o sistema financeiro para continuar processando os depositos e saques de jogadores americanos, que teoricamente teriam que estar impossibilitados de jogar desde 2006, data da criacao da UIGEA, lei americana anti-apostas online. Alem do bloqueio dos dominios, foi tambem pedida a prisao dos responsaveis pelos sites, embora a maioria deles nao viva nos Estados Unidos, e o bloqueio das contas bancarias das empresas em 14 paises. Aqui no Brasil, a noticia provocou uma corrida dos jogadores para sacar seus saldos. Quem foi mais rapido conseguiu, quem demorou mais teve seus pedidos negados. Os doleiros online, aproveitando a onda de pessimismo, estavam comprando os dolares virtuais na base do 1 por 1. A parte mais bombastica da noticia e a estrategia inteligente do FBI, fugindo da discussao se o poker e ou nao jogo de azar (gambling), ou da velha questao das liberdades individuais garantidas pela constituicao americana, para centrar seu ataque em crimes comuns contra o sistema financeiro, o que na pratica pode acarretar o fechamento dos sites acusados e um baque de credibilidade no poker online em geral. O fim da historia deve ser um acordo entre o governo americano e os sites, a regulamentacao do jogo online (poker incluido), com a sua consequente geracao de impostos, mas com o fechamento do mercado americano para o resto do mundo e vice-versa. Por enquanto, o clima e de apreensao entre as centenas de milhares do jogadores pelo mundo. Faltou muito pouco para Zenyatta. Ela veio voando, mas nao alcancou Blame, que acabou confirmando os comentarios pre-pareo que o apontavam como maior adversario da campea. Mike Smith chorou e se culpou se o blog fosse em ingles, dava pra fazer um trocadilho mais direto mas nao me parece ter sido dele a responsabilidade pela derrota. Zenyatta simplesmente nao chegou a tempo, um risco que ela e Mike Smith correram varias vezes, um risco que qualquer animal atropelador sempre ira correr.A derrota nao desmerece em nada a campea, e ja existe uma campanha para reparar a injustica do ano passado e coroar Zenyatta horse of the year, apesar do berro antecipado do proprietario de Blame. A BC Classic de 2010 foi a carreira em que eu mais torci sem estar envolvido como proprietario ou amigo de algum envolvido. Infelizmente, nao
deu, e a imagem de Zenyatta engolindo a raia, mas Blame resistindo, foi tao marcante que tive que consultar o resultado para lembrar quem foi terceiro (Fly Down), ja que Lookin At Lucky, que mostrou a cara na reta, acabou em quarto, e Quality Road nem ligeiro foi.A historia do turfe esta repleta de grandes craques que um dia perderam, pelos mais variados motivos. Zenyatta agora se junta a eles.
Frankel e o assunto do momento no turfe mundial. Sabado passado, ele arrasou a parceira nas 2000 Guineas inglesas de uma forma impressionante o video esta ai abaixo. A vantagem de 6 corpos no disco de chegada foi a segunda maior da historia da carreira, segundo o Ninho do Albatroz., confimando um favoritismo de 1,50 - desde 1974, este classico nao tinha favoritos de menos de 2 por 1.A duvida agora e se ele vai ao Derby de Epsom, para depois tentar o Arco do Triunfo, ou se fica ao redor da milha. Varios comentaristas acharam que Frankel chegou cansado ainda nao consegui descobrir as parciais do pareo e que teria dificuldades nos 2400 metros, principalmente correndo de frente, pressionado por pacemakers.Segundo seu treinador Henry Cecil, ele diminuiu no final por estar com sono, dada a falta de adversarios. Para correr o Derby, no entanto, Cecil acredita ser necessario testar o craque no Dante Stakes, tradicional prova preparatoria em 2000 metros que acontecera na proxima quinta, proporcionando, portanto, apenas 12 dias de breve descanso a Frankel parece realmente uma aventura ousada.Caso desista do Derby, o futuro de Frankel deve ser triturar os rivais nas provas de meia distancia do calendario ingles St. James Palace (junho), Falmouth Stakes (julho), Sussex Stakes (agosto) e atravessar o atlantico para a consagracao na Breeders Cup, Mile ou Classic.Seja qual for o direcionamento da campanha, o nome do craque ja esta gravado na historia do turfe ingles. Agora e tentar conquistar o mundo. Tenho que trocar a mensagem da minha secretaria eletronicaAgora que estou sozinhoPorque nesse momento, ela fala que nosNao podemos atender o telefone....E eu sei que isso nao faz sentidoPorque voce saiu pela minha portaMas e a unica maneira de eu ouvir a sua voz agora(Isso e ridiculo)Fazem mesesE por algum motivo eu apenas(Nao consigo desistir de nos)E eu sou mais forte que isso(Suficiente, e suficiente)Sem mais voltas por aiCom a cabeca baixaEu estou cheio de ficar tristeChorar por voceE eu estou tao cheio de musicas de amorTao cansado de lagrimasTao acabado, com o desejo de que voce estivesse aquiDisse: Eu estou tao cheio de musicas de amor, tao triste e lentoEntao por que eu nao consigo apagar sua pasta de musicas?Tenho que arrumar o calendarioQue esta marcado 5 de fevereiroPorque desde que nao tenho mais voceNao tem mais aniversarioE eu estou cheio de pensar em voceE sua memoriaE como toda musica me lembraDe como costumava serEsse e o motivo pelo qual estou tao cheio de musicas de amorTao cansado de lagrimasTao acabado, com o desejo de que voce estivesse aquiDeixe-me sozinho(Musicas tolas essas de amor)Nao me faca pensar no seu sorrisoou em ter nossa primeira casaDeixe isso irte amo Ocupei todas as minhas horas do dia , porem ainda sobrou tempo pra encontrar vc nos meu pensamentoe e nas minhas lembrancas e me perguntar onde vc esta?Mi ocupei tanto que cansei,cansei de chorar e de ficar sem respostas,porem agora eu viro o jogo,quando isso acontece,ligo pra alguem,ouco minha musica favorita,leio livros, ando por ai entao nao preciso pensar em pensar Esse silencioso senso de
contentamento que todo mundo tem simplesmente desaparece quando o sol se poe Voce esta ardente em meus sonhos e se prende em meu interior e me enche de medo Ensopado ate a alma, vc nada em meus olhos. A lua esta indo embora E eu acordo sozinho
Viajei muitos quilometros e vim parar na sua porta eu tive voce tantas vezes, mas por algum motivo eu quero mais.... Nao mi importo de ficar o dia todo na sua esquina de baixo da chuva ,esperando por alguns minutos ti ver ,mais esperar cansa sabia(...)queria q vc toquesse na minha janela, batesse na minha porta eu queria tentar fazer voce se sentir bem..... sei; eu tendo a ser inseguro mas isso nao importa tanto assim pois vc sabe exatamente o q quero nos noventa por cento.Nem tudo sao arco-iris e borboletas sabemos disso e as concessoes nos impulsionam a fazer o q nao devemos -inclusive ti magoar e mentir.Meu coracao esta cheio de arrependimento, porem ele esta sempre aberto, venha sempre que quiser....nao sou quem queria q eu fosse ,mais tenha certeza d que nao sou quem eu era. E o dia em que vc tanto queriao dia em que eu mi derramasse..que eu chorasse....implorasse....mendigase pelo seu amorgritasse bem alto.Que ti amo que a vida ficou pessima sem vc e q a saudade mi comsumi dia apos dia. CHEGOU !!porem um tanto tarde.Dei meu maximo,deu tudo, abri meu coracao. minha sinseridade foi fiel comigo em todo os momentos.Eu penso q errei por ter sido por telefone,queria q tivesse sido pessolmente.mais acho q nao faria tanta diferrenca,pois sua mente ta madura e seu corpo esta fechado,e seu coracao ta congelado....(e nesse momento q choro ao escrever isso...)Pooh ne que eu choro?!vc pensaria mesma coisa....[....]queria tando ti ter d novo pelo menos um dia.ate mesmo uma hora,ou ate mesmo um minuto.mais vai dar certo.Nao quero ti prejudicar mais uma vez,sua vida ta indo bem, nao quero ti atrasar, nao vou ser egoista e pensar so em mim.dessa ves vou fazer diferente .pensar apenas em vc.pois essa e a maior prova d que quero seu bem ..saudades ...NAO QUERO MAIS NIGUEM .QUERO APENAS VC NAS MINHAS ETERNAS LEMBRANCAS. Eu nunca quis te machucar.Sei que ja esta na hora de aprender a tratar as pessoas que eu amo como quero ser amado.Esta e uma licao aprendida. (voce mi ensinou)Odeio ter te decepcionado eu me sinto tao mal com issoEu acho que o carma voltaPorque agora sou eu quem esta sofrendo. E eu odeio ter feito voce pensar que a confianca que tivemos foi quebrada, mais nao me diga que voce nao pode me perdoarPorque ninguem e perfeito, nao, ninguem e perfeito. Se eu pudesse voltar no tempoJuro que eu nao ia querer cruzar esse limite, eu deveria ter mantido isso entre nos, mas nao, fui e n acreditei q em oito meses tudo mudaria .Entao eu sento e eu percebo com essas lagrimas caindo dos meus olhos que eu preciso mudar se eu quiser mante-lo para sempre.Prometo que vou tentar, mas NAO ESQUECA eu nunca quis te machucar. O que eu fiz nao foi legalMas juro que nunca vou fazer isso com voce de novoEu nao sou santo, nao mesmo,Mas o que eu fiz nao foi legalMas juro que nunca vou fazer isso com voce de novo .Odeio ter te decepcionado E depois de muito