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Live, Vedder usa uma camiseta com um K desenhado. Nessa apresentacao, ele canta um trecho de uma musica de Neil Young, chamada "Hey Hey My My (Out of the Blues)". Kurt havia usado uma frase dessa musica em sua carta de despedida ("Its better to burn out than to fade away").Apesar de todos esses problemas, e de Vedder se mostrar cada vez mais incomodado com o seu status de "rock star", a banda entra em estudio novamente, e em dezembro de 1994, lanca "Vitalogy". O album saiu primeiramente em uma edicao especial de vinil, passando a ser comercializado tambem em CD e K7 apenas duas semanas depois. Esse disco mostra um Pearl Jam ainda criativo e contagiante, com Vedder escrevendo otimas letras e criando excelentes melodias, e os instrumentistas bem afiados e mostrando muita garra (alem de uma boa dose de experimentalismos, como na estranhissima ultima faixa). Algumas musicas que se destacam sao "Last Exit", "Spin the Black Circle" (uma das musicas com maior sonoridade punk do Pearl Jam o titulo e uma referencia ao fato de "Vitalogy" ter sido tambem lancado em vinil), "Whipping" (composta originalmente para sair no disco "Vs"), "Better Man" (que Vedder compos nos tempos de Bad Radio), a belissima "Corduroy" e a balada "Immortality" (que a banda insiste em afirmar que nao e uma homenagem a Kurt Cobain). Apesar disso, o disco nao vende tao bem quanto os anteriores, e a tensao aumenta. Ele nao chega a ser um fracasso, claro, mas a significativa diminuicao de copias vendidas e diretamente causada pelo biocote que a banda sofre por parte da imprensa em geral, devido a postura anti-comercial adotada por eles. Mesmo assim, o numero de vendas mostra que a banda possuia um grande numero de fas fieis, e nao apenas aqueles fas tipicos da MTV, que compram qualquer coisa que a rede de TV promove como sendo "a grande sensacao". Dave Abbruzzese e despedido (por motivos ate hoje desconhecidos) e Jack Irons (amigo da banda, e ex-Red Hot Chilli Peppers) assume as baquetas no final das gravacoes do disco, ajudando a amenizar a situacao entre os membros originais. Para fechar o ano, Vedder resolve entao se desligar rapidamente do Pearl Jam e excursiona com seu projeto paralelo chamado Hovercraft.Ja em 1995, a banda reune-se novamente e lanca um novo trabalho, mas na verdade nao e um album oficialmente do Pearl Jam. Neil Young convidou a banda para tocar em seu novo disco, chamado "Mirrorball", um dos mais pesados do lendario cantor, e com bastante sonoridade grunge. Vedder faz backing vocals em algumas musicas, e por motivos burocraticos (devido ao fato das gravadoras dos artistas serem diferentes), o nome Pearl Jam nao sai escrito no disco, sendo que apenas os nomes dos membros da banda sao citados no encarte. O Pearl Jam entao aproveita algumas gravacoes e composicoes dessa experiencia, e lanca um single chamado "Merkinball", que contem duas otimas musicas nas quais e bastante nitida a influencia que Neil Young causou na banda nesse periodo, incluindo participacao do proprio na gravacao. Na mesma epoca da uniao com
Neil Young, nasce o Mad Season, um projeto paralelo levado a cabo por Mike McCready, Layne Stanley (Alice in Chains), Barret Martin (Screaming Trees) e Baker Saunders (Lamont Cranston). O primeiro disco da banda se chama "Above", e foi lancado em marco desse mesmo ano.Na metade de 1995, a situacao entre os membros da banda volta a ficar delicada, apos um show em San Francisco, no qual Eddie Vedder deixa o palco apos a setima musica alegando estar debilitado fisicamente por causa de algo que comera no hotel. Neil Young, que estava com a banda se preparando para divulgar "Mirror Ball", gentilmente termina o show no lugar de Eddie, mas sem evitar que a banda fique incomodada com Vedder.Eles decidem se separar por algum tempo, para descansarem e tentarem temporariamente levar uma vida normal, cancelando assim os proximos shows agendados.Mas isso nao ocorre. Os membros da banda aparentemente nao conseguiram ficar longe da musica, e do Pearl Jam em si. Eles voltam a se reunir uma semana apos a separacao, e depois de fazerem as pazes e tracar novos objetivos, voltam a turne que fora brevemente interrompida.Em 1996, voltam ao estudio e em agosto do mesmo ano, lancam "No Code", que pode ser considerado um marco na carreira da banda. E o disco mais ecletico e variado do quinteto, no que diz respeito as influencias, sonoridades e estilos. Pode ser considerado por alguns como tambem o mais comercial, mas isso nao faz com que ele seja ruim, muito pelo contrario. Possui excelentes musicas como "In My Tree" (com uma batida tribal empolgante, parecida com a musica "WMA" do disco anterior, e que ja mostrava como a banda podia variar em suas musicas), "Hail, Hail", "Red Mosquito", "Lukin" (homenagem a Mark Arm, do Mudhoney), a magnifica "Mankind" e a bela e surpreendente "Around the Bend". A banda continua com sua politica de nao divulgar o album comercialmente pelos meios normais, como lancando videos pela MTV (a banda so os fez para o disco "Ten"), dando entrevistas e se apresentando em programas de TV. A imprensa em geral, naturalmente, continua a boicota-los, mas a banda nao se comove e continua a fazer aquilo que acredita, e, principlamente, para aqueles que acreditam. Enquanto a imprensa detona o quinteto (e, principalmente Eddie Vedder), varios artistas os defendem, entre eles Michael Stipe, do REM, e Courtney Love, do Hole, dando assim mais credibilidade a banda, e fazendo com que os fieis e verdadeiros fas do Pearl Jam continuem os prestigiando.Obviamente, "No Code" nao foi um retumbante sucesso comercial, mas mesmo assim vendeu bem, e a banda parte para um nova turne de quase dois anos, sempre com bons publicos (a despeito de nao estar sendo bancada pela Ticketmaster). E importante dizer tambem que o grupo perdeu um pequena parcela de fas antigos, que gostavam mais da epoca grunge do quinteto, com suas musicas raivosas e pesadas, mas mesmo assim, o Pearl Jam continua sendo uma das melhores bandas do mundo, fato comprovado em cada uma das excelentes faixas desse disco.Depois da extensa turne de divulgacao, o Pearl
Jam volta ao estudio e passa o resto de 1997 trabalhando em novo material. O resultado e lancado em fevereiro de 1998, e e chamado de "Yield". Boas criticas e vendagens relativamente boas tambem marcam esse lancamento, mas claro, sem a euforia que marcou os dois primeiros discos da banda, na epoca em que eles eram as vitimas principais dos tubaroes chamados MTV e radio. Esse disco e bem parecido com "No Code": mostra a banda mais madura e competente em suas composicoes e arranjos intrumentais, com musicas mais voltadas ao rocknroll normal, livrando-se definitivamente do estigma de banda grunge. Sao varios os destaques do disco, como a contagiante "Brain of J", a bela "Faithfull", "Given to Fly" (que tem uma levada muito parecida com "Going to California" do Led Zeppelin) e a perola "MFC", que tem um trabalho de guitarras inesquecivel. Nesse disco, a banda volta atras em uma das atitudes da postura anti-comercial levada a cabo por eles, aquela mais afetou os fas (e por isso mesmo eles acabaram cedendo): a nao producao de video-clips. Eles fazem um excelente video para a faixa "Do the Evolution", que e todo feito em desenho animado, produzidos pelo criador do personagem de revistas em quadrinhos e cinema Spawn. O clip e transmitido exaustivamente pela MTV ao redor do mundo. Depois do lancamento do album, Jack Irons sai da banda (dizem eles ser uma saida temporaria) e Matt Cameron (que havia ficado sem banda depois do fim do Soundgarden) assume as baquetas. Ainda em 1998, dois novos lancamentos da banda: o video "Single Video Theory", onde a banda aparece tocando musicas do ultimo album, e o primeiro disco ao vivo do grupo: "Live on Two Legs" (o titulo e uma referencia a um disco do Queen). Nesse album, a banda aparece tocando musicas de todos os seus cinco discos, e fecha o album com mais um cover de Neil Young, a excelente "Fuckin Up".O ano de 1999 comecou com o Pearl Jam participando de um disco em beneficio das vitimas da guerra de Kosovo, chamado "No Boundaries" (no Brasil, "Sem Fronteiras"). O grupo aparece com as musicas "Last Kiss" e "Soldier of Love". A primeira e uma bela e simples balada, que tocou exaustivamente nas radios do Brasil (e que virou um single da banda).Ainda em 1999, o Pearl Jam volta a trabalhar na gravacao de um novo disco, o sexto de estudio. O resultado e lancado em maio de 2000, e se chama "Binaural". Produzido por Tchad Blake e mixado por Brendan O 'Brian, "Binaural" pode ser comparado com "Yield" e "No Code", por mostrar a banda mais contida, sem o peso e agressividade de antigamente, mas ainda com muita criatividade e competencia, sendo bastante visivel a maturidade das composicoes e melodias criadas pelo quinteto. Destaque para as musicas "God's Dice", "Nothing As It Seems" (primeiro single do album), "Light Years", "Soon Forget" (apenas Eddie Vedder na voz e ukelele) e "Grievance". A producao de "Binaural" e muito boa, realcando em algumas musicas uma atmosfera meio depressiva e pesada, como em "Nothing As
It Seems" e "Sleight of Hand". As composicoes foram feitas por Stone Gossard, Eddie Vedder e Jeff Ament, ao contrario de antigamente, em que Vedder era praticamente o unico compositor da banda. Vale destacar que o grupo continua a distribuir seus albuns em caixinhas especiais (isso acontece desde o terceiro disco, "Vitalogy"), para evitar que o trabalho chegue mais caro as lojas devido a tradicional caixinha de plastico que e produzida por uma unica empresa nos EUA. Outra novidade e o lancamento de diversos "bootlegs oficiais": sao discos contendo gravacoes de show da banda ao redor do mundo, por precos mais acessiveis.Em 2002, a banda volta ao estudio para gravar seu setimo disco, ao lado do produtor de Adam Kasper. Em outubro sai o primeiro single, para a musica "I am Mine", e no mes seguinte e lancado "Riot Act". E um trabalho bastante maduro e coeso, que agrada mais aos fas e criticos do que "Binaural". A banda volta a apresentar tambem um video, para a cancao "I am Mine" (o ultimo tinha sido para "Do the Evolution" do disco "Yield"), alem de anunciar que pretende novamente lancar os "bootlegs oficiais", a exemplo da turne do disco anterior.Em 2003, os lancamentos da banda foram a coletanea de b-sides "Lost Dogs" e o DVD "Pearl Jam at the Garden", que traz uma apresentacao memoravel do quinteto em Nova York (sexteto, se contarmos com o tecladista Boom Gaspar), com participacoes especiais de Ben Harper, Steve Diggle e Tony Barber. Ate o momento o grupo ja havia lancado dois videos: "Touring Band", que traz a banda em acao durante a turne de "Binaural", alem do ja citado "Video Single Theory", que traz os bastidores das gravacoes do disco "Yield". Outro fato importante de 2003 foi o fim do contrato com a Epic, que lancou todos os discos do grupo. Ate o momento, a banda ainda nao divulgou quem sera seu novo parceiro.
a mecha enluvando bem, massageando bem o cabeloResultado: Assim que enxagua voce ja nota que o cabelo esta bem macio, como se estivesse "derretendo", apos aplique um condicionador de sua preferencia, e pronto o cabelo esta macio e desembaracado. Apos secar ele fica mega macio, com brilho e com o frizz reduzido.Cabelo Antes Cabelo Depois Cabelo Antes Cabelo DepoisMinha opiniao: Eu amei o resultado, ja e a minha mascara preferida, nunca vi meu cabelo tao macio e disciplinado, sem falar no brilho que deu, realmente e uma mascara que transforma o cabelo, esta super aprovado por mim.Onde encontrar:Voces encontram na nossa loja parceira aqui do blogue a Espaco Beleza Rosa.E tem sorteio meninas!!!A Espaco Beleza Rosa vai completar 2 anos de loja em Setembro, e quem ganha sao as clientes, vamos sortear uma Magic Wand e um copo lindo da loja, para concorrer basta curtir a pagina do Blog Spaco P e da Espaco Beleza Rosa e compartilhar o video. Entao nao perca tempo corre la pra ja concorrer!!!!Espero que tenham gostado meninas!!! Um beijooo!!
a marca tambem tem uma de 500 ml, adorei essa menorzinha pois e otimo para levar em viagens, assim voce nao precisa parar seu cronograma capilar quando for viajar.Cheiro e Textura: O cheiro me lembra coco, bem gostoso mesmo e ao mesmo tempo e suave nada muito forte, a textura e bem espessa, um creme bem concentrado, mas que e facil de aplicar no cabelo e e absorvido rapido.Aplicacao:A aplicacao e simples, aplique mecha a mecha enluvando bem, massageando bem o cabelo, e deixe agindo de 15 a 30 minutos.Resultado:Apos a pausa massageei mais um pouco e ao puxar as pontinhas ja era visivel que nao estava mais elastico os fios, ao enxaguar da pra notar que o cabelo esta mais rigido, bem firme mesmo, como imaginei que nao ia ficar macio apliquei um condicionador hidratante, e o resultado foi otimo.Minha opiniao:E um produto que realmente cumpre com o seu papel, ele realmente restaura os fios, meu cabelo que estava bem elastico ficou bem mais firme e sem falar que da brilho, entao posso afirmar que amei esse produto e vai estar sempre na minha rotina de cuidados com o cabelo.Onde encontrar:Voces encontram na nossa loja parceira aqui do blogue a Espaco Beleza Rosa.Espero que tenham gostado meninas!!!
Ola gente bonita!!! Em janeiro muita gente entra de ferias e com o verao, muito sol, praia, piscinas,... em fim temos que curtir essas ferias mas nao podemos deixar de cuidar da pele e do cabelo nao e mesmo, e sem falar em continuar arrasando nas makes.Por isso vou indicar alguns produtos que nao podem faltar na sua necessaire de viagem para curtir o verao:Make:Quando vamos viajar na hora de escolher as makes, levamos batons, gloss, blush, sombra, mas tem 2 itens que temos que levar para o verao, que sao eles o iluminador e o po bronzeador. Iluminador; Alem de dar aquele efeito fresh de verao, esta super em alta uma pele bem iluminada, entao pode apostar nesse produto#1 Po Iluminador Marmorizado Natura Aquarela (R$ 48,90), #2 Iluminador liquido Quem Disse Berenice (R$ 35,90) #3 Po Iluminador Ruby Rose (R$ 14,90).Po Bronzeador:Escolhas aqueles que tenha tons de dourado ou bronze que sao a cara do verao:#1 Po Duo Summer Mais Vaidosa (R$ 19,90), #2 Natura Una Po Bronzeador ( R$ 85,80), #3 Po Duo Soleil Vult- Iluminador e Bronzeador (R$ 28,90).Pele:Cuidados com a pele sao essenciais no verao, principalmente em questao de protecao solar, use hidratantes e protetores de acordo com o seu tipo de pele, use produtos proprios para o rosto e os proprios para o corpo , nessa estacao todo cuidado e pouco entao use protetor solar em exposicao ao sol e hidrate bastante a pele quando nao estiver tomando sol.#1 Neutrogena Sun Fresh FPS 30 - Protetor Solar (R$ 36,99), #2 Desodorante Hidratante Corporal Avela e Roma Natura Tododia (R$ 42,50) , #3 Capital Soleil Toque Seco com Cor FPS 50 Vichy - Protetor Solar (R$ 73,90).Cabelo:O verao pede produtos especificos que ajudam a salvar o cabelo de toda a exposicao ao sol, agua do mar, piscina... Aposte em linhas de xampu e condicionador de verao, alem de mascaras reparadoras, que podem dar uma revitalizada no seu cabelo durante a viagem mesmo!Na viajem use umas duas vezes por semana uma mascara de hidratacao , daquelas que hidratam bastante em apenas 3 minutos assim voce em pouco tempo ja da um up no hair. Na praia: antes de pegar um sol, proteja os fios com cremes ou fluidos com protecao solar. Eles evitam que o cabelo fique quebradico e sem vida.#1 Full BB Cream Felithi (R$ 46,90), #2 Power Kert Moist Phytogen 3 Minute Miracle 10X Hidratante (R$ 32,99) , #3 Fluido para cabelos com protecao solar, da racco (R$ 29,90) . Ola Lindezas!!! Sei que estou atrasada com essa resenha, mas sabe como e ne antes tarde do que nunca.Bom hoje vou falar pra voces sobre a minha experiencia com a tao falada paleta de corretivos da RubyRose.A paleta que comprei foi de 12 cores, ela tem duas versoes Cor1 e Cor2 , eu comprei a Cor1 , ela possui 8 cores em tons de pele que vao do claro ao escuro, 3 coloridas para neutralizar (Verde Neutraliza acnes, vasinhos e cicatrizes avermelhadas. Lilas Cobre manchas em tons marrons, amarelo-alaranjado e espinhas inflamadas. Amarelo Neutraliza olheiras roxas e
hematomas pequenos) e um corretivo branco pra ser usado como base de sombra e iluminador. Na epoca estava custando em media R$ 20,00.O que a marca diz:"A linha de Corretivo de contorno Ruby Rose vem com 12 cores serve para cobrir as imperfeicoes e para contorno da pele, sao bem pigmentadas, tem cobertura cremosa e textura densa."Embalagem:Eu achei linda essa embalagem, a apresentacao e perfeita, ela tem 12 cores mas nao e aquela paleta muito grande que atrapalha o transporte, achei o tamanho ideal.Cheiro:O cheiro e o classico da marca, um cheirinho floral gostoso e suave, que nao me atrapalha em nada, e acho que ate quem nao gosta de cheiros em cosmeticos vai gostar, pois esta bem leve mesmo o cheiro.Pigmentacao:Eu me surpreendi, pois e bem pigmentada, se nao tomar cuidado pode marcar de mais, mas tambem voce nao passa raiva tendo que aplicar varias camadas para que apareca a cor.Nesse quesito a marca como sempre arrasou, pigmentacao 10!Textura:A textura e cremosa, mas sem ser aquele corretivo muito oleoso, achei ela ate bem sequinha e nao deixa aquela sensacao de pele "grudenta",Cobertura:E um corretivo com a textura croca, entao ele cobre bem sem muito esforco.Durabilidade:Em mim durou muito bem, porem nao tenho a pele oleosa, mas mesmo no calor e com suor ela durou bem, diria que tem uma duracao media.O que eu achei:Eu amei! Tem otimas qualidades e ainda e baratinha, quem nao iria gostar nao e mesmo.E isso, espero que tenham gostado! Me contem se ja usaram?! Um beijo e ate a proxima!
Oi meninas!!!! Hoje o esmalte recebido pela Espaco Beleza Rosa e o Cereja da marca Lorena Colors Special, Um vermelho bem cereja mesmo, lindo de mais, vamos a resenha:Embalagem:A embalagem e bem pratica, facil de segurar durante a aplicacao, contem 9ml , a visibilidade do produto e bem facil ja que o rotulo fica na tampa. Achei o designer bem bonito.Aplicacao:O pincel e otimo, nao deixa marca ao deslizar na unha, achei um pouco ralinho, pra ficar uniforme tive que aplicar 3 camadas, o brilho e bom, porem acho que fica melhor com um extra brilho.Cheiro:O cheiro e normal de esmalte, mas ele nao e muito forte nao, assim que seca o cheiro some.Secagem:Achei que secou rapido, por ter aplicado 3 camadas secou bem rapido.Duracao:Sem um extra brilho demorou apenas 2 dias para comecar a descascar as pontas das unhas, com o extra brilho dura um pouco mais, diria que a durabilidade e na media.Preco:O preco e em media uns R$ 3,99 um valor normal eu diria.O que eu achei:A cor e lindaaa adorei!!! A durabilidade pode nao ser das melhores mas compensa na cor, poderia ser um pouco mais concentrado ja que e da linha cremoso, mas gostei muito, fica lindissimo como voces podem ver nas fotos, um vermelho de arrasar!Espero que tenham gostado, se ja usou esmaltes dessa marca me conta, e nao deixem de conferir as novidades da Espaco Beleza Rosa. Que a moda dos sapatos metalizados chegou com tudo nesse ano e fato, e o modelo mais usado e versatil que tambem esta fazendo parte dessa febre do metalizado e o modelo Oxford um classico que entra e sai ano e ele esta la firme e forte acompanhando nas passarelas e com as fashionistas.Com varios tipos de solados, como baixinho, alto tipo flatform, e o super queridinho das fashionistas o salto tratorado que esta super em alta.Um sapato super versatil que pode ser usado em varios tipos de looks deixando super estiloso e muito lindo.Imagens: ReproducaoSem duvida vale a pena investir em um Oxford, pois e um classico que sempre vai ser usavel entao pode se jogar sem medo de ser feliz.Espero que tenham gostando e que se inspirem nessa tendencia que esta super em alta. Ola minhas lindezas!!! Tudo bem?! Espero que sim..., Bom acho que muitos ja perceberam que um dos tecidos antigos la da decada de 70, esta de volta, e para muita gente e antigo mesmo, porem para outras como a nova geracao vai achar que e um hit super novo, mas calma mocada eu explico.O veludo este ano de 2017 veio com tudo, em algumas modelagens novas, mais glamourosas, mas sabemos que para quem e da mesma epoca que eu , que esse tecido andava meio esquecido, so nossas avos que talvez tivesse alguma peca com esse tecido.Mas este ano ele ressurgiu , trazendo um estilo bem diferente, com uma pegada glam e rocknroll .E um tecido que remete ao luxo, confesso que sempre achei chic esse tecido, mas e um tecido que ou voce ama ou voce odeia, essa semana mesmo quando
fiz minha aquisicao de um vestido nesse tecido, muitas das minhas amigas falaram que era feio, que nao gostavam, falaram que era ate brega, mas nao adiantou muito porque depois que viram que e tendencia esse ano, elas acabaram mudando de ideia, isso mesmo o veludo realmente e o hit desse ano, e vai bombar ainda mais no inverno.Entao nao adianta falar que nao vai usar porque esse vai ser um tecido que vai estar em todas as festas , e vamos encontra-lo em tudo: Vestidos, blusas, saias, calcas, macacao, sapatos, bolsas ... nao tem limites para o luxuoso veludo.Agora vamos a algumas inspiracoes de street style:E isso minhas lindas, espero que tenham gostado, e me conte aqui nos comentarios sobre o que acham dessa tendencia?
Oi Meninas!!! Em parceria com a Loja Ana Laura Moda&Acessorios fizemos um editorial com pecas lindissimas que estao em promocao, somente esse mes de agosto toda a loja em 10x sem juros! Incrivel nao e mesmo?! Entao corre pra aproveitar, mas antes vejas alguns looks lindos da loja:Gostaram? Sao lindos nao e mesmo?! Um super beijo!!! Ola meninas! Hoje a resenha e de um esmalte que me encantou, tanto pela embalagem que e super fofa quanto o esmalte em si.Recebi esse esmalte da marca Miss Rose Professional Make-up da nossa parceira Espaco Beleza Rosa, a cor e a 09 um rosa lindissimo, na luz natural ele fica um rosa bem Barbie e ja na luz artificial ele puxa um pouco pra um rosa com fundo lilas, mas e lindo de mais, vamos agora para a resenha: Embalagem:Nem preciso dizer nada nao e mesmo? Essa embalagem em forma de maca deixa ele super fofo, alem de que e uma embalagem que cabe 15ml de esmalte, que deixa a gente muito feliz de saber que vai durar mais ne.Aplicacao:O pincel e otimo, nao deixa marca ao deslizar na unha, com duas camadas ele ja cobre bem a unha e a cor fica bem uniforme, e com um brilho muito lindo, nem usei extra brilho.Cheiro:O cheiro e normal de esmalte, mas ele nao e muito forte nao, assim que seca o cheiro some.Secagem:Muito rapida, fiquei impressionada com a rapidez que ele seca, gostei muito disso, e um fator que me agrada muito.Duracao:Nesse teste nao usei extra brilho e ele durou uns dois dias sem descascar, no terceiro dia comecou a gastar as pontas das unhas, mas eu diria que a durabilidade e muito boa, se passar um extra brilho deve durar ainda mais.Preco:O preco e em media uns R$ 8,90 pode parecer meio salgado para algumas pessoas, mas temos que lembram que e um frasco de 15ml, por tanto ele vem com mais produto do que uma embalagem normal de esmalte que geralmente e de 8ml.Na milha opiniao e um esmalte que vale muito a pena investir, tem boa cobertura, vem mais produto, dura bem e sem dizer que a embalagem e digna de colecionar nao e mesmo?!Espero que tenham gostado, me deixa um comentario se ja usou, o que achou, vou adorar saber. Me desculpem por nao estar atualizando este Blog, e que devido a outras atividades profissionais estou sem tempo e criatividade para as atualizacoes periodicas. Assim que eu retomar a rotina normal eu volto as atencoes para o nosso blog.E que a forca esteja com voces. Foi realizado com sucesso no ultimo domingo (12/02) a 11a COPA VERAO DE SUPINO e TERRA.Com a participacao de 94 atletas de varias cidades do Estado a competicao foi de alto nivel tecnico.Um agradecimento especial as equipes Spartacus (Piracicaba), Supino Aguai, Eros (Hortolandia), M.V. Fitness (Cotia), Corpo&Forma (Mogi guacu), Combat Center (Sao Paulo), Oxigenio (Rio Claro), Olimpia (Itatinga), Toca dos Brutos (Cabo verde), alem da Equipe 29 de Leme.A competicao que seguiu dentro do horario, primeiro supino Raw, depois com camisa e por ultimo Terra. A