SE LIGA!!! Novembro e o mes da consciencia negra, mas relacoes raciais e o respeito a diversidade devem ser trabalhados o ano todo. Boa leitura! http://revistaescola.abril.com.br/consciencia-negra/http://educarparacrescer.abril.com.br/comportamento/consciencia-negra-511253.shtmlhttp://educarparacrescer.abril.com.br/comportamento/testes/a-cultura-negra-faz-parte-de-suas-raizes.shtml A sindrome de Burnout (do ingles to burn out, queimar por completo), tambem chamada de sindrome do esgotamento profissional, foi assim denominada pelo psicanalista nova-iorquino, Freudenberger, apos constata-la em si mesmo, no inicio dos anos 1970. A dedicacao exagerada a atividade profissional e uma caracteristica marcante de Burnout, mas nao a unica. O desejo de ser o melhor e sempre demonstrar alto grau de desempenho e outra fase importante da sindrome: o portador de Burnout mede a auto-estima pela capacidade de realizacao e sucesso profissional. O que tem inicio com satisfacao e prazer, termina quando esse desempenho nao e reconhecido. Nesse estagio, necessidade de se afirmar, o desejo de realizacao profissional se transforma em obstinacao e compulsaoESTAGIOSSao doze os estagios de BURNOUT Necessidade de se afirmar; Dedicacao intensificada - com predominancia da necessidade de fazer tudo sozinho; Descaso com as necessidades pessoais - comer, dormir, sair com os amigos comecam a perder o sentido; Recalque de conflitos - o portador percebe que algo nao vai bem, mas nao enfrenta o problema. E quando ocorrem as manifestacoes fisicas; Reinterpretacao dos valores - isolamento, fuga dos conflitos. O que antes tinha valor sofre desvalorizacao: lazer, casa, amigos, e a unica medida da auto-estima e o trabalho; Negacao de problemas - nessa fase os outros sao completamente desvalorizados e tidos como incapazes. Os contatos sociais sao repelidos, cinismo e agressao sao os sinais mais evidentes; Recolhimento; Mudancas evidentes de comportamento; Despersonalizacao; Vazio interior; Depressao - marcas de indiferenca, desesperanca, exaustao. A vida perde o sentido; E, finalmente, a sindrome do esgotamento profissional propriamente dita, que corresponde ao colapso fisico e mental. Esse estagio e considerado de emergencia e a ajuda medica e psicologica uma urgencia.SINTOMAS Os sintomas sao variados: fortes dores de cabeca, tonturas, tremores, muita falta de ar, oscilacoes de humor, disturbios do sono, dificuldade de concentracao, problemas digestivos. Segundo Dr. Jurgen Staedt, diretor da clinica de psiquiatria e psicoterapia do complexo hospitalar Vivantes, em Berlim, parte dos pacientes que o procuram com depressao sao diagnosticados com a sindrome do esgotamento profissional. O professor de psicologia do comportamento Manfred Schedlowski, do Instituto Superior de Tecnologia de Zurique (ETH), registra o crescimento de ocorrencia de "Burnout" em ambientes profissionais, apesar da dificuldade de diferenciar a sindrome de outros males, pois ela se manifesta de forma muito variada: "Uma pessoa apresenta dores estomacais cronicas, outra reage com sinais depressivos; a terceira desenvolve um transtorno de ansiedade de forma explicita", e acrescenta que ja foram descritos mais de 130 sintomas do esgotamento profissional. Burnout e geralmente desenvolvida como resultado de um periodo de esforco excessivo no trabalho com intervalos muito pequenos para recuperacao. Pesquisadores parecem discordar sobre a natureza desta sindrome. Enquanto diversos estudiosos defendem que burnout refere-se exclusivamente a uma sindrome relacionada a exaustao e ausencia de personalizacao no trabalho, outros a percebem como um caso especial da depressao clinica mais geral ou apenas uma forma de fadiga extrema (portanto