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Um ano se passou e o lugar e o mesmo. O ceu la fora e tao azul escuro, intenso e estrelado como antes.O vento sopra forte no lugar da lua cheia que havia antes.O numero e outro, a cama tambem.Os sonhos e os planos vao em outra direcao.Ja nao doi, ja nao espero, ja nao sinto.Ha um alivio e uma esperanca diante de muitas coisas novas que estao por vir.Logo e meu aniversario.Outro tempo comeca, outro ano.Novas realizacoes e acontecimentos a esperar.E como tudo que esta ligado a isso, me renova e me faz bem!Que venham os novos desafios, que venham todo aprendizado que eu tanto busco!! E ainda me impressiona o quanto voce que era tanto pra mim virou vazio, vacuo, po, escuridao. Tento lembrar de coisas e minha memoria e como se fosse um HD queimado, nao mostra nada.Vai entender...o que foi e o que esta por vir! "No amor desesperado e sempre assim. No amor desesperado nos sempre inventamos os personagens dos nossos parceiros, exigindo que eles sejam o que precisamos que sejam, e depois ficamos arrasada quando eles se recusam a desempenhar o papel que nos mesmas criamos."Comer, rezar, amarAmor desesperado e algo que vamos criando com o tempo. No inicio a maioria das coisas tende a ser leve, empolgante, excitante. Com o passar do tempo, vem a necessidade de estar mais tempo junto, ate que se torna o tempo todo e depois vira dependencia. E quando se perde o controle das expectativas depositadas no outro e comecam a surgir as decpecoes, as implicacoes, as discussoes, o desgaste. Nada que nao possa ser detectado logo de inicio e evitado. Para isso e preciso ter uma mao no coracao e outra na razao. Ponderar o que e drama e o que nao e. Dar vazao a certos mimos e manhas ou ser mais dura e evitar que isso se torne rotina.Tudo depende de quanto se quer de drama ou nao pra algo onde se busca apenas uma coisa em comum, ser feliz! - What would you do if came to Brazil???- I would pick you up at the airport!!And it s going to happen, so soon!!! =) Nao importa ha quanto tempo voce conhece uma pessoa, o quanto de segredos foram trocados e tampouco as risadas, qualquer um pode se tornar um estranho. E tudo aquilo que um dia foi tao presente, tao marcante hoje se faz cada vez mais passado. No sentido literal da palavra. E eu respiro tranquila, olhando em frente e lembrando a cada dia que e preciso viver sempre com intensidade pra nao deixar um presente/passado ir embora com qualquer espaco vazio que seja.Voltei recentemente daquela que posso considerar a melhor viagem ao lado de alguem que eu ja tenha feito. E alem das tantas fotos, tantas risadas, tantas novidades, o prazer de novamente ouvir as pessoas falando espanhol pelas ruas e tambem tantos outros idiomas, o ceu azul bem marcado, a arquitetura europeia que me fez lembrar tanto Barcelona, o prazer de viajar, de conhecer coisas novas, TUDO, esta somado a enorme felicidade de
me sentir novamente com o coracao aberto. O medo de entristecer, deixar de acreditar, de sentir se foi e sou muito grata por isso. Tive em Buenos Aires os momentos mais lindos, incriveis e divertidos dos meus ultimos tempos. Cada momento, cada detalhe esta guardado na memoria e nas fotos com um sorrisao largo no rosto.Me encontro em equilibrio diante das coisas que venho buscando e sei que ainda ha muito por vir. Let s make it count!
A musica que diz tudo sobre esse meu momento...Serei feliz quando juntar dinheiroDer a volta ao mundo e mudar de empregoSerei feliz quando estiver mais magroE couber em qualquer roupa que estiver na moda Serei feliz quando tiver respostasQuando for famoso e me sentir seguroSerei feliz quando ela for emboraQuando o meu pais me parecer mais justo Serei feliz quando a dor passarSerei feliz em outro lugarSerei feliz quando voce ligarA sorte e que tem sempre alguem pra me lembrar Que agora e o futuroQue eu andava esperandoAgora e o futuroSe nao agora, quandoquando, quando, quando? Serei feliz quando eu tiver dezoitoSair de casa e comprar um carroSerei feliz quando aos trinta e poucosComprar a minha casa e a vida for mais clara Serei feliz quando um verso meuTe fizer chorar e perder a falaSerei feliz quando eu abrir a portaE encontrar os meus problemas arrumando a mala Serei feliz quando o sol nascerSerei feliz quando Deus quiserSerei feliz quando merecerMas escrevo pelos murospra nao me esquecer Ousei dizer palavras pesadas demais naquilo que deveria ser apenas a resposta de uma provocacao. Algo com o qual estamos acostumadas, fazemos isso quase que diariamente. Nos zoamos, tiramos sarro, alfinetamos o tempo todo. Mas eu disse o que nao era preciso dizer, mesmo tendo consciencia de que provocaria certas reacoes. Nao foi preciso nem um minuto para que eu comecasse a pedir sinceras desculpas pela estupidez cometida e entao diversos medos vieram assombrar minha cabeca. Me senti uma completa idiota e aquelas sensacoes antes tao conhecidas, voltaram a tomar conta de mim. Analisar a situacao e ver que havia dito o que nao deveria a quem menos deveria ouvir, ver que nao medi palavras e estraguei tudo que ia tao bem, que droga, havia errado mais uma vez da mesma forma! A culpa, o arrpendimento e principalmente, o medo, afloraram. Medo de isso se tornar constante como ja foi um dia no passado e que tanto fazia mal, medo de agir novamente dessa maneira, medo daquele silencio magoado que se fez depois, medo de provocar um desmoronamento do meu novo castelo de areia que demorei ainda mais pra construir. Era como se esses medos todos estivessem ali dentro apenas cochilando, prontos pra assombrar novamente. Eu ja nao lembrava mais como era senti-los e nao quero mais lembrar! Ha quanto tempo esses fantasmas nao me afligiam. Na verdade os de agora nunca foram vistos por mim antes. Dois amores, duas pessoas completamente diferentes e tao cheias de graca pra mim.A escolha que deveria ter sido dificil, foi facil e ate certo ponto pratica, um tanto quanto racional. Agora o medo de arrependimento aparece sem do. Sera isso medo ou ainda mais egoismo querendo impedir que ela se va?Sera que meu medo e so um sintoma da minha falta de culpa? Da minha falta de sofrimento nunca antes sentida?E mais uma vez e so o tempo que vai dizer. Tempo, vivencias, destino.Por fim, acho que vai ser mais dificil te deixar ir porque eu escolhi do que se a escolha tivesse sido sua. Segundo ativistas, governo
aumentou repressao apos aceitar acordo da Liga ArabeEfe - Agencia EstadoCAIRO - Ao menos 376 pessoas morreram na Siria por causa da repressao do Exercito desde 2 de novembro, quando o governo de Bashar Assad aceitou o acordo proposto pela Liga Arabe para acabar com a violencia no pais, informaram nesta quarta-feira, 16, os Comites de Coordenacao Local, grupo ativista que contabiliza as mortes na nacao arabe. Entre as vitimas ha 26 criancas.O novo balanco contempla as duas ultimas semanas, periodo que se passou desde que Assad aceitou o plano do orgao pan-arabe. As vitimas contabilizadas se somam as mais de 3,5 mil que, segundo a Organizacao das Nacoes Unidas (ONU), morreram desde o inicio dos protestos contra o regime de Assad, em marco.A iniciativa da Liga Arabe exigia o fim da acao das Forcas Armadas, a libertacao de todos os detidos e a retirada dos Exercito das ruas, alem do fim da proibicao a entrada de jornalistas estrangeiros no pais. A falta da implementacao de medidas para que tais pontos fossem atendidos resultou na suspensao de Damasco do organismo.A onda de violencia continuou nesta quarta-feira. Segundo o Observatorio Sirio de Direitos Humanos, 11 pessoas morreram em acoes do Exercito em Homs, outras sete em Idleb, uma de Deraa e outra perto da capital. Por outro lado, supostos desertores atacaram uma base da Forca Aerea em Hama, no maior ataque ja sofrido pelas tropas de Assad.
uma necessidade de parar essa violencia, ouvir as pessoas e encontrar um caminho para seguir em frente", disse Ashton em entrevista coletiva em Moscou.Lavrov disse anteriormente que um ataque realizado na quarta-feira por militares desertores contra um complexo de inteligencia da Forca Aerea, nos arredores de Damasco, "ja e completamente semelhante a uma verdadeira guerra civil".Fontes da oposicao disseram que 20 policiais morreram ou ficaram feridos no ataque, o primeiro desse tipo em oito meses de rebeliao popular contra Assad. Nao foi possivel verificar o numero de baixas. As autoridades sirias nao mencionaram o ataque. Desde marco a imprensa estrangeira foi expulsa do pais.Moradores do suburbio de Harasta, onde ocorreu o ataque, disseram que os rebeldes dispararam granadas de propulsao e metralhadoras durante dez minutos, e que cerca de 70 pessoas foram detidas em retaliacao.A Siria diz estar enfrentando grupos terroristas patrocinados pelo exterior, e afirma ja ter perdido mais de 1.100 policiais e soldados.A violencia na Siria, parte da onda regional de protestos conhecida como Primavera Arabe, irrita governos arabes e ocidentais, cujas criticas a Assad ja motivaram varios ataques a missoes diplomaticas em Damasco e outras cidades nesta semana.A imprensa estatal disse que as autoridades prometeram punir os responsaveis por essas acoes.Tambem na quinta-feira, a Franca disse estar estimulando grupos oposicionistas sirios, entre eles o Conselho Nacional Sirio, com sede em Paris, mas que continua sendo contra uma intervencao militar estrangeira.(Reportagem adicional de Souhail Karam em Rabat, Dominic Evans em Beirute, John Irish em Paris, Steve Gutterman e Thomas Grove em Moscou, Tabassum Zakaria em Washington)
disseram eles. "O povo quer que a adesao (da Siria) seja suspensa", gritou a multidao em um comicio no distrito de Deir Baalba, em Homs, apelando para que a Liga Arabe, formada por 22 membros paises, aja contra Damasco quando se reunir no Cairo no sabado. Apenas em Homs, forcas de seguranca sirias mataram pelo menos 104 pessoas desde que ha nove dias a Siria concordou com uma iniciativa da Liga Arabe para por fim a violencia, mostrou um relatorio da entidade Observatorio de Direitos Humanos nesta sexta-feira. "A natureza sistematica dos abusos contra civis em Homs pelas forcas do governo sirio, incluindo tortura e assassinatos ilegais, constituem crimes contra a humanidade", disse o grupo. O grupo pediu que a Liga Arabe suspendesse a Siria, solicitasse as Nacoes Unidas que imponham sancoes sobre os responsaveis pela violencia, e encaminhasse o pais ao Tribunal Penal Internacional. A ONU diz que 3.500 pessoas foram mortas na repressao de Assad aos protestos inspirados pelos levantes que derrubaram autocratas no Egito, Libia e Tunisia. Autoridades sirias, que barraram do pais a maior parte da midia estrangeiras, culpam grupos armados pela violencia e afirmam que 1.100 membros das forcas de seguranca foram mortos. Alem dos protestos principalmente pacificos, houve aumento dos ataques as forcas de seguranca por parte de desertores do Exercito. Ativistas disseram que pelo menos 30 civis e 26 soldados foram mortos na quinta-feira, e o numero de mortes por dia este mes e um dos mais altos desde o inicio do levante. Nacoes arabes permanecem amplamente divididas sobre como lidar com a repressao da Siria contra manifestantes depois que o acordo de paz proposto pela Liga nao conseguiu conter a violencia. E pouco provavel que a reuniao no sabado va surtir efeito. Varios paises se opoem a impor seria pressao sobre Assad e parece improvavel que ministros das Relacoes Exteriores suspendam a filiacao da Siria na reuniao de sabado no Cairo, afirmam autoridades que devem participar do encontro. A Arabia Saudita lidera um grupo de paises do Golfo, incluindo Catar, Oma e Barein, que estao prontos para aumentar a pressao sobre Assad, um aliado do rival Ira. Diplomatas afirmam que eles enfrentam oposicao de paises como Iemen, Libano e Argelia, vistos como os que tem mais simpatia por Assad e preocupados com a mensagem que qualquer intervencao na Siria enviaria para sua propria populacao insatisfeita. Fonte: estadao.com
Fonte afirma que Nabil Elaraby mudou numeros pessoais e que orgao investiga telefonemasCAIRO - O secretario-geral da Liga Arabe, Nabil Elaraby, foi recentemente ameacado de morte pelo regime sirio, informou nesta quinta-feira, 17, um lider da organizacao pan-arabe.Zacarias Garcia/EfeElaraby teve de tomar medidas de precaucao apos receber ameacas por telefoneO dirigente arabe, que pediu anonimato, afirmou que Elaraby recebeu ameacas por telefone e levantou suspeitas de que as ligacoes partiram de personalidades sirias da Liga Arabe. A fonte consultada explicou que o lider do orgao teve que mudar seus numeros pessoais e que a seguranca da organizacao pan-arabe esta investigando as ligacoes que recebeu.Os telefonemas com ameacas coincidem com as decisoes adotadas contra o regime de Bashar Assad pela Liga Arabe, que incluem sua suspensao da entidade.Os paises arabes tinham apresentado um Mapa de Caminho para a Siria sair da crise, apos oito meses de protestos populares, mas o regime de Assad nao cumpriu as exigencias do plano. A iniciativa pedia o fim da violencia, a libertacao dos detidos durante a revolta e a retirada das tropas das ruas, entre outros pontos.Os ministros das Relacoes Exteriores arabes, reunidos em Rabat, deram na quarta-feira um ultimato de tres dias ao regime de Damasco para deter a violencia e receber os observadores arabes na localidade. Caso nao responda aos pedidos da Liga Arabe antes do novo prazo, a Siria pode sofrer novas sancoes por parte de seus vizinhos arabes, que nao descartam apresentar uma queixa formal na ONU.A repressao matou mais de 3.5 mil pessoas na Siria desde o inicio das revoltas em marco deste ano, segundo numeros divulgados pela Organizacao das Nacoes Unidas (ONU). Em carta a ONU e a varios paises, entre eles o Brasil, chanceler diz que americanos encorajam violenciaO Estado de Sao PauloEm carta enviada as Nacoes Unidas e a uma serie de paises, entre eles o Brasil, o regime de Bashar Assad acusou os Estados Unidos de sabotar um acordo assinado na semana passada entre o governo de Damasco e a Liga Arabe para acabar com a violencia na Siria.Segundo trechos publicados pela agencia de noticias estatal Sana, o ministro das Relacoes Exteriores sirio, Walid Moallen, afirma que o Departamento de Estado americano, por meio de sua porta-voz, Victoria Nuland, "encorajou os grupos armados a seguir com seus atos criminosos contra o povo e o Estado sirio ao aconselhar essas milicias a nao depor suas armas".Na semana passada, depois do anuncio do acordo, a porta-voz do Departamento de Estado dos EUA disse que, na verdade, "nao aconselharia ninguem a se entregar as autoridades sirias neste momento", segundo transcricao de sua entrevista coletiva diaria. Nuland e o jornalista que fez a pergunta nao falam em nenhum momento sobre a suposta entrega de armas. Nuland tambem nao sabia da anistia ate ser informada pelo reporter durante a pergunta.A entrega das armas em troca de anistia e um dos pontos incluidos no acordo do regime sirio com a Liga Arabe, que tambem preve a retirada das tropas das ruas, fim da restricao ao trabalho de jornalistas e libertacao de presos politicos. Por
enquanto, apenas este ultimo item foi cumprido, ainda que parcialmente, pois muitos opositores permanecem detidos.A carta de Moallen faz parte de uma ofensiva diplomatica da Siria antes de uma reuniao de emergencia da Liga Arabe marcada para sabado. No encontro, os paises arabes avaliarao se a Siria esta cumprindo os termos do acordo para a interrupcao da violencia e o inicio do dialogo com os opositores.Diplomatas ocidentais no Conselho de Seguranca da ONU disseram ao Estado que a posicao da Liga Arabe sera fundamental para a definicao dos proximos passos a serem tomados em relacao a Siria. Mas o maior obstaculo continua sendo a Russia. Moscou afirma que a oposicao, e nao o regime, esta atrapalhado o processo de reformas.Segundo opositores, as forcas de seguranca mataram ao menos cem pessoas desde a assinatura do acordo da semana passada. A acao intensificou-se ontem com uma ampla operacao do Exercito e da milicias shahiba, ligadas a Assad, em areas residenciais de Homs, onde se concentram as acoes da oposicao.O governo nega as informacoes e diz que a violencia prosseguiu como reacao a ataques de milicias e terroristas da oposicao contra as forcas do governo.Segundo o Estado apurou com pessoas na Siria, o cenario vem se deteriorando em Homs, onde se concentra a oposicao. Segundo a ONU, mais de 3 mil pessoas morreram desde o inicio dos protestos, ha sete meses.
o livro da missao realizada sob o protagonismo do EspiritoSanto. Pentecostes continua na missao dos apostolos. Lucas coloca variosPentecostes sucessivos: em Jerusalem (At 2; 4,25-31), na Samaria (At 8,14-17),aquele que inicia a aventura missionaria com Cornelio e o evento de Cesareia(At 10,44-48; 11,15-17) e ate o episodio de Efeso (At 19,1-6) (CONGAR, p. 69).O Espirito do alto converte Pedro e a Igreja de Jerusalem da estreitezaetnico-religiosa para o horizonte amplo da humanidade e dos confins do mundo.Sob iniciativa do Espirito acontece o batismo dos primeiros gentios e aprimeira missao na diaspora judaica, em Antioquia. A manifestacao do Espiritoproduziu uma profunda conversao na lideranca de Pedro e nas atitudes dascomunidades judaicas (cf. At 10; 13,2; 15). Foi o Espirito Santo que fez ajovem Igreja se lembrar de que sao os doentes que precisam do medico e nao ossaos (Lc 5,31) e que o Filho do homem veio procurar e salvar o que estavaperdido (Lc 19,10) e nao para manter os salvos. b) Espirito da Verdade O Espirito Santo e o Espirito da Verdade (Jo14,17) que fala em muitas linguas, mas nao fala de si mesmo (Jo 16,13). EsteEspirito faz a comunidade de Jerusalem compreender que sua missao nao e cuidarde si mesma. A comunidade aprende do Espirito que a sua missao esta nodespojamento e no descentramento voltado para a unidade com outras comunidadese povos. O Espirito da Verdade sabe articular o plural e as diferencas numaunidade maior, sem hegemonias isoladas, e sabe despojar-se dos e nos sinais demediacao. A diferenca etnica e o plural cultural nao afetam a verdade. OEspirito da Verdade pode ser experimentado na agua do batismo e no fogo dasarca ardente, no oleo da uncao messianica e na luz de uma consciencia nova, noimaginario da pomba palpavel e da nuvem distante. Despojamento,descentramento e apagamento (cf. CatIC n. 694, 687) permitem transformar uma comunidade de manutencaonuma comunidade missionaria que procura comunicar-se com os outros, os pobres,os sofredores e os perdidos. O Espirito Santo e Espirito da Verdade, nao porcausa de uma doutrina certa, uma lei perfeita ou uma moral superior, mas porquenele acontece a verdade na geracao da vida: na pratica do novo mandamento (Jo13,34) e da justica maior em favor dos pobres. Na raiz da pobreza esta o paida mentira, o diabo, que perturba a ordem social aquele que acusava nossosirmaos dia e noite (Ap 12,10). O Espirito Santo e o Paraclito, o consolador,o intercessor e o advogado dos pobres (cf. DEV 3b).Na Sequencia de Pentecostes, o Espirito Santo einvocado nao apenas como aquele que dobra o que e rigido, mas tambem como pai dos pobres. Nao setrata de um pai abstrato, sem rosto. Com os pobres, que nele se tornam nossosirmaos e irmas, ele nos introduz nos grandes conflitos da humanidade e ao Reinodos Ceus (cf. Mt 5,3; Lc 6,20). Por causa desta proximidade dos pobres, oEspirito e, realmente, Espirito da Verdade, que vem do Pai e da testemunho deJesus. Ao conduzir os discipulos aos pobres, ele conduzira os discipulos nocaminho da verdade plena (Jo 16,13; cf. 15,26) e no caminho da vida plena,no caminho do Reino. A manifestacao
na pratica da religiao dos Enawene Nawe,era um deles. Arquitetura da fe Naarquitetura da fe, o martirio e uma singularidade historica. Por isso, a Igrejanunca definiu o martirio como normalidade da vida crista. Tambem num estadode injustica e nas frestas de um sistemas de alienacao e possivel viver a vida na luta aberta e na resistencia clandestina. A militancia, porem, seentrelaca com a mistica, com mansidao e esperanca, como Sao Pedro pediu noinicio da era crista: Estai sempre prontos a dar a razao da vossa esperanca atodo aquele que a pedir. Fazei-o, porem, com mansidao e respeito e com boaconsciencia (Pd 3,15s). Nao nos e permitido, em nome do Evangelho, eliminar avida falsa com violencia, a nao ser pelo preco de inquisicoes e zelotismos. Avida certa e vivida entre dois extremos: a luta armada, que pretende eliminarcom violencia os inimigos da vida certa, e a resignacao depressiva, queespera a morte debaixo de um junipero, como o profeta Elias (cf. 1Rs 19,4). Omartirio aponta para o nucleo da esperanca de uma causa aparentemente perdida,de uma causa que na ultima instancia e antecipadamente recebeu o veredito deDeus fiel e justo: seras livre e tua causa vivera. Faz tempo que o territoriodos Enawene Nawe foi demarcado. Em regimes desencontrados na contramao doReino, essas demarcacoes, porem, sempre serao vitorias parciais, sinais da vidamaior no horizonte escatologico ainda nao plenamente realizavel.[Essesfragmentos foram recentemente publicados no blog do autor e em: E. Heck/P.Suess (orgs.), Provocar rupturas,construir o Reino. Memoria, martirio e missao de Vicente Canas, Sao Paulo,Loyola, 2017].
Islaao terrorismo islamico. E nao a da nem mesmo aqueles que postulam e que queremuma guerra santa ou que constroem cercas de arame farpado. O unico aramefarpado para o cristao, de fato, e o da coroa de espinhos que Cristo tem nacabeca [4].Notas1.Bannon cre na visao apocaliptica que William Strauss e Neil Howe teorizaram noseu livro The Fourth Turning: What Cycles of History Tell Us About AmericasNext Rendezvous with Destiny. Cf. tambem N. Howe, Where did Steve Bannon get hisworldview? From my book, in The Washington Post, 24 de fevereiro de 2017.2. Cf. A. Aresu, Pope Francis against theApocalypse, in Macrogeo, 9 de junho de 2017.3. Cf. Donald Constantine Trump? Could Heavenbe intervening directly in the election?, in Church Militant.4.Para aprofundar essas reflexoes, cf. D. J. Fares, Lantropologia politica diPapa Francesco, in Civ. Catt. 2014, I, p. 345-360; A. Spadaro, La diplomaziadi Francesco. La misericordia come processo politico, ibid., 2016, I, p.209-226; D. J. Fares, Papa Francesco e la politica, ibid., 2016, I, p.373-385; J. L. Narvaja, La crisi di ogni politica cristiana. Erich Przywara elidea di Europa, ibid., 2016, I, p. 437-448; Id., Il significato dellapolitica internazionale di Francesco, ibid., 2017, III, p. 8-15.[Fonte:Instituto Humanitas Unisinos IHU,17.07.2017]
alimentos termogenicos: laranja, kiwi, cafe preto, cha mate, hortela, peixes, algas, soja, brocolis, agua de coco, aspargos, couve, acelga, cominho, mostarda, cebola e alho.Os individuos com hipertensao arterial, problemas cardiacos e hipertireoidismo, assim como gestantes e lactantes, devem evitar o consumo excessivo destes alimentos devido ao aparecimento de sintomas como dor de cabeca, tontura, insonia e problemas gastrointestinais. Lembrando ainda que a quantidade recomendada de cada alimento e individual e deve ser feita sob orientacao profissional.
prontos, alimentos congelados.Orientacoes:- Diminua o sal da alimentacao principalmente nas refeicoes do fim do dia, apos as 18 horas.- O sal light e composto por 50% potassio e 50% sodio. Ele e uma alternativa para reduzir a ingestao de sodio, assim como o sal marinho que e menos refinado que o sal comum.- Ingira em media 10 copos de agua ao dia.- Para reduzir o sal e conservar o sabor dos pratos, tempere com ervas frescas ou secas, como manjericao, oregano, alecrim, salsa, louro, alho, cebola, cebolinha, alho-poro, coentro, noz-moscada, acafrao, pimentas vermelhas e do reino, canela, gengibre.- Fuja dos alimentos industrializados. Quanto mais natural a alimentacao, e quanto maior o consumo de frutas e hortalicas, melhor sera a capacidade de drenagem do corpo. Atencao aos rotulos Certos compostos de sodio sao encontrados em produtos com definicoes diferentes:- Bicarbonato de sodio e fosfato de sodio: no fermento em po.- Glutamato monossodico (realcador de sabor): presente em sopas industrializadas, biscoitos, molhos, massa de tomate, embutidos e outros itens.- Alginato de sodio (espessante): sorvetes e achocolatados.- Benzoato de sodio (conservante): frutas desidratadas como passa, damasco, figo.- Ciclamato de sodio (edulcorante): presente em alguns adocantes artificiais.