mudancas profundas.No novo cenario que se apresentou em sua vida, Regina precisava optar por um exercicio fisico, ainda que inicialmente havia pensado que nao poderia realizar as atividades em funcao das reacoes da quimioterapia. Como nao apresentou efeitos negativos, Regina optou pelo Pilates. E uma atividade sem impacto, que favorece um autoconhecimento corporal, priorizando uma concentracao na realizacao dos movimentos. Com isso, sinto um melhor condicionamento fisico, um bem-estar geral. Percebo que, apesar de estar participando ha poucos meses das aulas, ja progredi na flexibilidade corporal e na resistencia muscular, relata.Partindo para o desafioO relato da educadora fisica Rosi Dias, que conta a evolucao de Regina desde que a recebeu em seu estudio de Pilates e Treino Funcional, em Novo Hamburgo/RS, e repleto de orgulho. Ha quatro meses nos conhecemos, Regina veio ao meu encontro por dois motivos: recomendacao medica e indicacao da Rejane, sua irma, que e minha aluna ha seis anos.Depois de uma aula experimental e um periodo de avaliacao reciproca entre aluna e professora, decidiram entao encarar o desafio. Logo me chamou a atencao como alguem com cancer de mama fazendo quimioterapia conseguiria executar movimentos de forca e resistencia. Tambem pensei no tamanho do desafio que seria para Regina, com o corpo ainda fragil, sem consciencia corporal e respiracao ofegante, os musculos e as articulacoes precisando de movimentos para nao atrofiar, seu corpo num todo precisava melhorar, conta Rosi.A forca de vontade, a persistencia e a disciplina foram fundamentais para Regina chegar onde esta hoje, segundo a educadora. Ela so falta as aulas quando faz as sessoes de quimioterapia. Tem muita forca de vontade. Nao demorou muito para evoluir, o importante e que combinamos de ir ate o seu limite, respeitando seu corpo, e deu muito certo, em pouco tempo ela vem mostrando suas evolucoes, como: a respiracao, o corpo mais inteligente, melhorou a postura e ja esta mais forte tambem, comemora.Como profissional da area da saude, Rosi revela que acompanhar a evolucao de Regina e um imenso prazer. Trabalhar com individuos saudaveis e muito facil. Ter individuos que apresentam patologias e totalmente diferente, precisa de conhecimento em relacao a patologia para poder prescrever e administrar os treinos. E saber que com meu trabalho posso contribuir, mesmo que seja uma pequena parte, e gratificante. A socializacao tambem contribui muito nesse processo, ela sai da rotina, conhece pessoas e historias diferentes, e isso tudo, levando uma vida normal.Regina faz aula de Pilates de solo duas vezes na semana em grupo com mais quatro pessoas. Ela realiza exercicios de forca, resistencia, equilibrio, flexibilidade e respiracao, em aulas que exigem muito do corpo e da mente, uma vez que para executar os movimentos e preciso conectar corpo e mente. Fazer isso tudo, com sorriso nos labios, bom, isso e coisa da Regina mesmo. O maior presente para mim e ver que ela esta sempre sorrindo, de bom humor, e feliz, diz Rosi, finalizando com uma frase de Joseph Pilates, criador do metodo, onde ele diz: Seu corpo e o maior bem, ele guarda e reflete sua alma, cuide dele como se fosse