Nos, os seres humanos!E de que nos, seres humanos, somos feitos?Celulas,de bilhoes de celulas que se atraem e se agrupam formando orgaos: coracao, pele, rins, figado, ossos, etc. Todos juntos formam um sistema perfeito e completo, o organismo.E de que sao feitas as celulas?Atomos da menor particula conhecida do nosso corpo e de tudo o que podemos imaginar que exista no Universo: o atomo.E de que sao feitos os atomos? Energia,tudo no Universo e energia.A Via Lactea, o Sistema Solar, a Terra, os seres humanos, tudo esta vivo e vibrando. Somos como replicas miniaturizadas de algo muito maior.E o que e essa energia? De onde ela vem? Como ela e formada?Essa e a mais pura das energias, a energia de Deus, um fluido Divino que nao cessa jamais. Energia que alimenta nossas moleculas, reproduz nossas celulas e mantem todos os seres vivos no planeta.Essa e a energia da criacao, que gerou o nosso planeta, o Sistema Solar, a Via Lactea, o Universo e tudo o que se possa imaginar.Essa energia e vida e esta em todo lugar, vibrando a todo momento. Se essa energia vem de Deus, do grande Criador, podemos pensar entao que Deus tambem se manifesta por meio dela. E se essa energia significa a presenca de Deus em tudo o que existe, entao Ele esta presente em tudo, como um todo em qualquer lugar, ate mesmo dentro de nos. E se esta dentro de nos, nunca ficaremos sozinhos ou desamparados. Deus estara sempre presente e estara sempre ao nosso lado. Enfim, o que somos entao?Somos a imagem e semelhanca de Deus.Uma replica perfeita da sua perfeicao.Somos parte do Universo, somos semelhantes a ele, somos como ele.Energia Pura que vibra com perfeicao. http://aleidaatracao.blogspot.com/2011_02_20_archive.html A maioria de nos ocidentais, temos a respiracao tao-somente como um ato fisiologico,o qual o organismo utiliza o oxigenio do ar a fim de efetuar a transformacao quimica para que o sangue o distribua,ou faca a nutricao das celulas. Dos mamiferos o homem e o unico que por causas patologicas ou deploraveis mau habitos,na ansia de respirar, ficar sem oxigenio,as vezes respira pela boca,sendo uma forma erronea de respirar,pois de ordem fisica comeca com a insuficiente alimentacao de ar nos pulmoes,sujeitando-se a infeccoes por germes do ar.O nariz nao foi feito somente para compor o design do rosto,mas sim para cumprir um papel importantissimo no ato de respirar,as narinas sao filtros contra poeiras,gracas a acao bactericida de seu muco,livra-nos de insidiosos invasores,aquece naturalmente o ar frio do inverno antes de chegar aos pulmoes.Pois bem, diante desta breve explanacao,passaremos a entender o que significa a palavra sanscrita Pranayama,que e o dominio sobre o Prana.PRANA- energia vital,ou cosmica.Para os Upanishades prana e o sopro de DEUS que penetra o universo em todos os niveis.YAMA -disciplinaPRANA + YAMA= canalizacao da forca vital.PRAN+AYAMA= expancao da forca vital.Portanto pranayama e o esforco disciplinar da respiracao de forma que ela se torne mais que um gesto puramente fisico.Respirar e interagir com um mundo de energias,uma relacao que exige consciencia,cuidado e harmonia.Aguardem a continuacao deste assunto,importante e saudavel. PRATYAHARA-(Introspeccao,controle dos sentidos) O recolhimento dos