thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Seus olhos nao sao azuis, seu cabelo nao e loiro. Voce nao e o estereotipo de garoto perfeito, e nunca seria... Mas o que ha de tao atraente no perfeito assim? Eu costumo gostar mais das coisas erradas, costumo querer tudo o que nao posso ter. E o que tenho nao me faz a minima diferenca; acho que gosto de conquistas, na verdade. Desafios, misterios, surpresas. [...] Seu nariz nao e alinhado, mas sua boca e bonita. Voce nao e desses que nao fala palavroes; voce costuma ser o cliche de garoto problema. Porem, e desses problemas que fazem o coracao parar de bater e depois voltar com toda forca... Desses que fazem o ar ficar escasso, que fazem as maos gelarem de leve. E quando me olha, eu nao enxergo apenas olhos. Quando me olha, garoto, eu enxergo voce por inteiro. Seus milhares defeitos, suas minimas qualidades, e sua capacidade exacerbada de ter meu coracao em maos com essa facilidade absurda. [...] E ai? O que me diz? Fugir pra bem longe daqui nao parece ser tao errado assim... Porque quando estou com voce, ate mesmo o mais intenso erro se torna o melhor acerto de todos. Desculpa, mas voce nao precisa ser perfeito para os outros quando foi feito exatamente pra mim. Porque pra comecar, meu filho, voce ja tem que nascer de ferro. Como assim voce esteve me procurando e nao queria me ouvir falar desse jeito? Como assim essa conversa de mudanca a essa hora da noite? Eu ja vim carregada de espinhos, voce sabe. Eu ja vim com a pele fria alem do beijo quente, com os olhos lacrimejando alem do sorriso doce. E voce sabe muito bem. Voce me falava que eu nao parava de ocupar seus pensamentos. Mas ocupar de que jeito, meu Deus? Sera que eu te fazia alegre ou infeliz? Sera que eu te emprestava alguma filosofia escrota ou tudo nao passava da ilusao que, sem querer, te entreguei? Sera que o amor era so amor, sem nenhum resultado, sem nenhum produto, sem nenhuma vantagem? Sera que nosso amor era tao besta que nao servia para nada? Mas ai a gente nao passava de um casal empacado no tempo. A gente nao passava de uma vida sem metamorfose. Tudo em nos foi incompleto. Voce queria contar a todo mundo nossa futura historia, com casa na praia, tres filhos na sala de estar, uma cama bem grande no quarto, e eu so falava pra deixar o que e bom em segredo. Voce anotava meus recados mais banais e eu esquecia o dia do nosso aniversario. Nao que fossemos contrarios, so nao conseguimos ser a mesma coisa, ter a mesma sintonia, fazer caber dois universos no mesmo ceu. Fomos vitimas de um desejo que nao prestava. Talvez. Talvez. Voce tambem nunca gostou de engolir meus espacos em branco. A gente tinha tudo para criar algo bonito, mas nada se completou. E eu sou tao dura quanto simples, tao pesada quanto ardente. Ja vim assim e nao e defeito. Quero voce bem, mas nao meu. Tem
Que este ano o Natal seja repleto de coisas belas, que una tudo o que os caminhos deste ano fizeram se separar. Una num lacinho aconchegante, firme e verdadeiro. Que seja brilhante de alegria, iluminado de amor. Que o Papai do Ceu encha nossos coracoes de compaixao e esperanca nessa noite tao bonita. Que o Papai Noel traga para ti tudo o que tu pedistes e mais um pouquinho. Que o espirito natalino que todos temos nessa epoca, nos traga a certeza de tempos de paz e amor. Que hoje dentro de cada um de nos algo nos mostre e nao nos permita esquecer qual e realmente o significado do Natal. E sim um dia de festas e comemoracoes, mas por que? Porque nasceu Jesus, o Salvador. E nao porque o Papai Noel aparecera em nossas casas deixando um presente, material, em nossa arvore. Recebemos um presente, sim! O presente da vida. Mais um ano esta chegando ao fim e Deus nos permite comemorar esse dom mais uma vez. Entao nao deixe que o mundo capitalista te faca apagar de seu coracao o que o Natal realmente deveria significar a todos nos. Logo apos o Natal ha a data tao esperada, epoca de mudancas. Que neste Ano Novo todos os seus planos se concretizem, que todas as lagrimas de anos anteriores sejam compensadas por sorrisos envoltos de sentimentos bons. Que os anjinhos abencoem cada passo seu e de sua familia neste proximo ano. O Ano Novo e a concretizacao de uma fe, que passamos a ter desde o Natal. Esperanca... Que na virada possamos rever tudo o que nos aconteceu no ano que se encerra. E dizer finalmente um adeus a tudo o que nos machucou. Que teu Ano Novo seja um ano de realizacoes, conquistas, amor e muita luz. Que o amor floresca em todos os cantinhos que puder. Que sejamos sempre dignos do amor daqueles que nos quer bem. E que seja doce, sempre doce. Nao ha mentiras e nao ha misterios. Tudo bem esclarecido em nossa cabeca, mesmo com a turbulencia que se faz na alma, em cada celula, na parte do corpo escondida que sente as preces e os desejos ocultos. Facil perceber que o meu coracao e todo seu e voce poe os pes quando quiser, entra e bagunca, se aconchega e muda tudo de lugar. Mas creio que estamos em ilhas distantes, eu e voce isolados assim da materia. Voce, pensando errado sobre o que eu penso. Eu, pensando sobre os seus erros. Minha mente nunca ira se dobrar para voce, amor, e nem a sua para mim. E e ai que lhe digo que nao ha sentido nisso tudo. Como haveria sentido? Eu sei que voce tem coragem de mergulhar, mas coragem de permanecer voce nao tem. E nem eu tenho peito suficiente para mante-lo aqui. Como voce pode achar que podemos sobreviver com essa imensidao, nada se encaixando, exceto nos dois? Voce nao foi o bastante para me fazer acreditar, e nem eu. O amor nao foi absoluto dessa vez. Voce nao esta vendado,
meu bem, e eu ainda nao estou rendida. Nossas vidas precisam recomecar enquanto ha tempo. Nosso olhar precisa se erguer enquanto ainda existe horizonte. E que nao seja o fim, nos sempre detestamos o fim, lembra? Tantas vezes chorei apreensiva em seus bracos apos a ultima cena de um filme previsivel, tantas vezes repeti a ultima pagina do livro em que o personagem principal morria. Mas estamos a salvo ou, pelo menos, estamos tentando nos salvar. E apenas uma cena depois dos creditos, apenas um sorriso apos o epitafio. Nossa chuva precisa cair enquanto ha ceu. Nossa estrela precisa brilhar enquanto ainda existe luz.
Ela: Calma, nao precisa fugir. Eu nao vim pedir pra voltar, eu so queria brigar com voce. Vem aqui, vamos lutar. E, brigar, de porrada mesmo. Nao igual daquelas vezes eu eu tentava te morder, voce me pegava na cintura, me colocava na cama e me beijava depois de sorrir dizendo que meus olhos eram lindos. Dessa vez e briga seria. Se eu ganhar de voce, voce me da seu coracao de recompensa. Eu to falando serio, olha pra mim, nao ri. Ou ri, o som da sua risada e melhor que a playlist de mais tocadas do meu celular. Calma, eu ainda nao falei o que queria. Voce me deixou. Doeu mais do que todas as injecoes que eu ja tomei, mas eu suportei. Depois voce me ignorou, doeu mais que todas as injecoes e joelhos ralados, mas eu tambem suportei. E agora voce ta segurando na mao de outra, brincando com os dedos dela e apertando forte pra irritar a garota. Nao faz isso. Voce fazia isso comigo. Nao oferece brigadeiro na colher pra ela e depois passa na cara dela. Nem leva ela pra passear na praia e a joga de roupa no mar. Para. Voce nao pode segurar a mao dela enquanto dirige, nem disputar com ela porque voces tem times diferentes. Sabe, eu nao quero ver voces passando na rua e voce empurrar ela pra estrada e depois a segurar. Nao quero voce com ela no mesmo balanco. Ou que voce a beije a testa. Nao olha pra ela com sua cara de bobo. Nao abraca ela na frente dos meninos que olharem pra ela. Nao faz assim. Nao manda ela comer, nao manda. Nao cuida dela, nao da atencao pra ela. Nao fica com ciumes dela. Nao troca meu perfume doce pelo perfume azedo dela, nao, nao faz isso. Ela de vermelho fica tao bonita quanto voce achava que eu ficava? Nao responde que sim. Por favor. Olha, eu sei que ela tem um corpo melhor que o meu... Mas sabe a academia ali perto de casa? Eu vou. 5 vezes por dia. Voce quer que eu more ali? Eu moro. Voce ria dos meus esmaltes coloridos, mas gostava. Aquele preto basico na unha dela e tao sem graca. O cabelo liso dela, eu sei que e bonito. Mas voce gostava tanto de brincar com os meus cachinhos. O cachorro dela e todo arrumadinho, cheiro de lacinho e o meu tao jogado... Mas ate ele sente sua falta. Olha, eu... Desculpa. Voce continua sendo um panaca, eu aqui falando e voce ai mexendo nesses filmes... Perca de tempo. Ja deveria saber Ele: Eu to escolhendo o filme que eu e voce vamos ver essa noite, se caso voce aceitar a ser minha namorada de novo. Nao quero aqui relatar mais um episodio da minha caminhada sem voce. Nem me fazer de coitada ou jogar toda culpa dessa angustia em seus ombros. Simplesmente gostaria de esclarecer, de entender algumas coisas. Por tudo em pratos limpos. Eu jogo a toalha, meu bem. Nao faco mais questao de sua
presenca. E como eu disse anteriormente, quero deixar bem claro, isso nao e um pedido de desculpas. Muito menos uma carta feita por alguem arrependido. Nos duramos o bastante para ficarmos ligados eternamente, mas ainda nao e o bastante. Eu quero fazer da lembranca: uma fotografia amassada, nao quero ela nitida, nem facil. Prefiro fria, escondida, reservada. De inicio, te agradeco. Afinal, temos coisas boas pra contar. Lembrarei sempre, ou quase nunca de nossas aventuras meio tortas. Mas nao mudarei o rumo dos fatos. Nao comecamos com o pe direito, querido. Voce sabe. Nem terminamos com um abraco apertado e lagrimas nos olhos. Prefiro dizer que nossa inconstancia tornou nosso amor mais belo. Um dia riamos de tudo e por nada. No outro o silencio ja falava muito. Tentei conquista-lo com palavras e flores, enviei bilhetes, fiz promessas. E mesmo assim, ate hoje nao sei que caminho seguiram nossos passos. Onde esta voce agora? Responda-me com sinceridade, por algum instante, por qualquer segundo ou por pura emocao de momento, seu coracao foi meu? Realmente meu? Todo, todinho meu? Eu preciso dessa resposta. Nao seria um consolo, mas um triunfo. So Deus sabe o quanto lutei para ganhar espaco ai dentro. Diga-me tambem onde errei e por qual razao voce fugia. Diga-me o que faltava em mim. Nao e uma preocupacao em si, so uma antiga curiosidade. Diga-me tambem se ainda pensa no passado, se ja quis voltar atras, se ja se interessa por alguem. Eu gosto de saber da sua vida, mesmo longe, olhando pelas fechaduras. Diga-me tambem se ainda guarda meu presente, dado naquele sete de abril. Que, segundo alguns, seria o dia da verdade. Confesso que so reparei no detalhe da data dias depois, e talvez exista alguma relacao mesmo que involuntaria. Lembrei agora que sempre falavamos sobre o destino e seus desencontros. E todas as vezes voce me fazia a mesma pergunta: Moca, sera que algum dia, se tudo acabar, sem querer a gente volta a se encontrar? Nunca soube responder. Diga-me se esta feliz, conte-me seus desejos para essa primavera. Nao, desculpe. Na verdade, nao diga nada. Esqueca tudo isso. Quem sou para cobrar alguma coisa? Eu me deixei na mao e larguei voce. Nao quero suas respostas. Deixe que eu as encontre, deixe que eu as procure, deixe que eu de valor. Por ultimo, somente um pensamento solto, mas que eu deixo livre para sua interpretacao: Entre nos, no mundo onde viviamos, na ilusao que criamos, nos sonhos que brotamos, havia amor? Eu, por enquanto, nao sei.
- Te escrevo porque a cada dia que se passa, vejo o quanto ainda continuo sendo sua. O que taacontecendo comigo eu ainda nao sei. Minha personalidade sempre foi muitorigida. Sempre tive o que quis, sem muito esforco. Claro que em algumasocasioes eu perdi pra vida, mas foram poucas as vezes e tambem nao fazia tantaquestao em brigar pra conquista-las. E nisso digo, o quanto mantinha desprezopelo que nao conseguia prender a mim.. Em meio a tanta arrogancia, estresse,eis voce. Mudou-me completamente. Eu costumava sair nas noites e meentregava a bebida, voltava quando o dia estava amanhecendo. Sem companhia, semamor, e o pouco afeto que me sobrava era pra cuidar da velha companheira dequarto. Voce entrou na minha vida, em meio a uma dessas festas da noite. Naofoi amor a primeira vista, nao foi amor no primeiro beijo. Confesso que tambemnao sei de certo quanto se transformou em amor. Contudo, E AMOR. Comecou tudo,eu nao te querendo, eu nao te aceitando, eu nao te amando. Fiz o que tinhavontade, sem me arrepender. E lembra que logo no comeco deste texto disse quesempre tive o que quis, pois e eu te tinha. Sem esforco, na hora que eu quisesse.Voce veio afoito, com presa e em meio a tanta correria resolveu brincar comigo,me magoou pela primeira vez. E foi ai a primeira discordia. Voce viu o quanto jagostava de mim e veio se redimir. Isso pra mim foi otimo, te machuquei usandooutra pessoa, estava cega de raiva e nao via o quanto isso te fazia mal . Mas agente reatou e continuamos a ficar deixando pra tras esses desencontros. Nasferias eu quase morri de saudades. Acho ate que foi aqui que o amorcomecou. Via-me longe de algo que mais queria do meu lado. O culpado de estarcomo estou hoje e voce. Veio com esse jeito de moleque, sorriso de canto deboca, que voce sabe: deixava-me aos pulos de felicidade querendo te confortarno meu abraco. Claro, eu ligava, procurava, nao deixava a saudade tomar contade mim. Infelizmente meu caro a durona que existia, a garota que nao querianada serio com ninguem, o tal do pega e nao se apega, nao sobreviviam quandoo assunto era voce. Meu coracao de pedra se desmoronava ao simples som da suavoz. No dia do reencontro - putz - SENTI, senti o amor que nunca tinha batidono meu peito, amor que nunca me fez tao feliz. Lembra da expocrato? Pois e. Foiai o nosso reencontro, o tao sonhado beijo, o tao sonhado abraco que o mes dejulho deixava a desejar. Calma amor, e so mais alguns dias e eu volto. Voltopra viver contigo, morar na tua casa, comer do teu doce de leite com coco,deitar no teu colchao, ter o teu abraco e assim uma linda noite de amor. Sobrevivemos, sobrevivemos de amor por muito tempo. Perguntava-me sempre queentrava no banho: - Como esse amor entrou no meu peito tao rapido? Que nada, eutava enganada! Voce desde o primeiro encontro plantou uma semente no meu peitoe deixou que o tempo a regasse para que ela pudesse crescer forte, pra que eladeixasse
frutos no meu caminho.Foi-se o mees de agosto, de setembro e quando outubro chegou, a gente seseparou. Separamos-nos por um mal entendido que uma mensagem podia causar.Depois disso, vi o quanto o amor que voce deixou no meu peito me fez mulher. Hojesobrevivo de comida, sabe: arroz e feijao?! Porque amor eu nao tenho mais. Maiseu tenho sonhos que me alimentam de expectativas para o futuro. Eu sei que agente ainda vai esquecer toda diferenca que o destino nos fez guardar ao ladodaquele amor. Eu queria muito voce aqui do outro lado da linha em uma ligacao,igual as ferias de julho. Agora eu mudei, sei esperar, agora eu cresci, crescie sei dar tempo ao tempo para que cada coisa se coloque em seu lugar.- Se a gente nao se encontrar mais, se o destino quiser separar-nos eu vouestar forte, por que agora eu ja sei a ''moral da historia'', ja sei cair ecuidar sozinha do meu proprio machucado, sem gritar por voce e sem gritar pelaminha mae. E como sei que nao gosta, vou deixar de ''SE'.Guardo mil recordacoes suas. Guardo cada sorriso, cada eu te amo, ou amovoce, cada abraco. Voce sempre soube que minhas recordacoes contigo, saoespirituais, sao SENTIMENTOS. E como toda boa historia de amor tem uma trilhasonora, a gente tambem tem a nossa.- Chicabana : - Pra voce.- Avioes do Forro : Jogo Duro.- Dorgival Dantas : Beijo meu corcao.- Roberta Campos : Mundo Inteiro. (essa eu gosto pq ele me fez ouvir a forca.)- Joaozinho do Exu : Procurando por voce.eentre outras mil. Nao minto nem omito que sinto algo por ti, so que hoje eu ja nao choro, hojeeu ja sei ficar sem voce, hoje eu aprendi que nada e como a gente quer. Se ganha,mas tambem se perde. Eu pago hoje por toda a minha arrogancia do passado.Ei amor, lembra de quando eu te pedia pra contar historias pra mim dormir evoce contava a nossa historia? Pois e, hoje eu estou contando a nossa historia,estou contando do meu jeito, contando pros quatro ventos o quanto fui felizcontigo.Talvez a distancia seja um grande inimigo pra nos dois. Mas talvez ela naoseja todo esse mal. Talvez ela esteja existindo por que o Papai do Ceu tenhareservado algo mais bonito e mais intenso, pra que possamos desfrutar um poucoadiante. O nosso final, nao foi tao feliz, com lagrimas nos olhos e sorrisoestampado no rosto, o nosso final tambem foi sem abraco, sem tchau. Porque eusei que isso nao foi FINAL. Isso foi apenas um ate logo que a vida nos fezdar um ao outro. Eu nao sei ate quando este "ate logo" vai durar, mas acredite, voce sempre vai estar no meu coracao, na minha mente, na minha historia, na minha vida, assim como tambem acho que vou estar em voce.- .. Te amo como nunca amei ninguem, te quero como nunca quis um dia alguem,voce mudou a minha historia. (8
Eu sei que hoje nao e nenhuma data especial, e mesmo que fosse, voce nao se lembraria. Por favor, querido, nao pare de ler agora. Nao vou te julgar por todos os seus erros, mentiras e traicoes, eu vou apenas te contar o porque desse texto. Sabe, eu ando sentindo sua falta com uma frequencia assustadora, e sei que isso nao e bom, pelo menos pra mim. Nao coloquei o relogio para despertar, tampouco um bilhete na geladeira para me lembrar, eu simplesmente senti uma estranha necessidade de te escrever. Provavelmente voce ainda nao se arrependeu pelo que fez, e tambem nao se arrependera tao cedo. Mas eu tambem nao reclamo, meu bem. Voce me fez crescer, e me fez perceber, por mais que eu tente negar, que um amor verdadeiro nao morre de um dia para o outro. Ainda te amo, do mesmo modo que ontem e anteontem. Para mim, o tal do eu te amo nao esta banalizado. Se cheguei dize-lo a voce, foi porque cheguei a senti-lo. E ainda sinto. Sinto saudade do seu sorriso de canto, da sua camisa amarrotada, do seu jeito desbocado, e do seu ciume meio infantil. E, menino, eu ando carente. Mas nao quero encontrar carinho em qualquer esquina, eu quero encontrar carinho nos seus bracos, e para so assim entao, me perder nos seus abracos. Meu coracao nao entende que sua unica funcao e bombear sangue, e insiste em acelerar quando eu ouco seu nome. Eu me lembro de quando nos ficavamos nariz com nariz, boca com boca. Eu me lembro de quando o unico som no ambiente era o de nossas respiracoes ofegantes. Se eu pudesse voltar no tempo, faria tudo novamente. Te encontraria, me entregaria, te amaria. Talvez eu tentasse impedir o termino, somente. Sabe, tudo me faz lembrar voce. O seu telejornal favorito esta comecando nesse momento, a sua musica preferida nao para de tocar na radio, o seu perfume e o mesmo que o do cara que mora no apartamento ao lado, a cor do seu casaco mais bonito e a mesma que a da parede do meu quarto. Esta vendo? Te enxergo nos minimos detalhes. Volte, querido. Eu ainda te aceito, assim como ainda te escrevo. Voce ainda tem a chave da minha casa, o meu numero de celular, e tambem o meu coracao. Volte. Abra essa maldita porta e diga que tambem sentiu minha falta. Venha, menino, volte para o lugar de onde voce nunca deveria ter saido; volte para os meus bracos. Gente, esse quiche fica P-E-R-F-E-I-T-O, aqui em casa comeram sem saber que nao continha farinha.Olha que lindo...Da uma olhada na receitinha super facil... Ingredientes da massa: 3 colheres de sopa bem cheias de Proteina isolada de soja 3 colheres de sopa de queijo ralado(zero carbo)2 colheres de manteiga sem sal(zero carbo)1 gema de ovo Misture todos os ingredientes amassando bem por uns 5 minutos. Caso fique grudando nas maos, adicione um pouco mais de proteina e amasse novamente. Preencha forminhas de empada/quiche e reserve. Ingredientes para o recheio: 2 ovos inteiros1 clara(que sobrou do
ovo da massa)200g de queijo mossarela/minas/coalho...(zero carbo)2 colheres de cha de manteiga com sal1 fatia fina de cebola branca Bate tudo no liquidificador e despeja sobre as forminhas ja preenchidas com massa deixando 1/4 sem recheio para nao derramar. Asse em forno pre-aquecido por aproximadamente 25 minutos ou ate que doure. Opcional: Voce pode colocar no recheio(sem bater) linguica picadinha, baicon frito, presunto picadinho, tomate, oregano, palmito, carne de sol, frango...deixe sua imaginacao falar ^^Mas ai conte os (poucos)carboidratos adicionados. Ahhhh esses biscoitinhos ai foi um pouquinho da massa que sobrou, tambem uma otima dica pra petisco. Rendimento: 4 quiches tamanho medio + 4 salgadinhosCarboidrato: Menos de 1g
de oliva e maionese sao permitidos) e combinacoes de proteina e gordura (esta e a viga mestra da dieta). Nela nao estao alimentos que sao proteina-e carboidrato e gordura-e-carboidrato, porque os carboidratos estao fora desta dieta.5. Utilizando uma tabela de contagem de gramas de carboidratos, podemos descobrir outras combinacoes que totalizam menos de 20 g dos mesmos. Podemos usar alimentos como nozes, sementes, azeitonas, abacate, queijos, creme de leite e leite azedo, limao e suco de lima e alimentos de dieta com baixo teor de carboidratos. Mas nao suponha que esses alimentos tem baixo teor, a menos que conheca com absoluta certeza o conteudo de carboidrato na porcao que esta comendo. Na tabela Contagem em Grama de Carboidratos darei o conteudo de carboidratos, em gramas, dos alimentos que voce podera incluir na dieta de inducao de 14 dias, bem como nos niveis, mais liberais, da dieta que estara observando quando seguindo seu piano de regime por toda a vida.Na dieta permanente, logo que terminado o exame de direcao de 14 dias que vai iniciar agora -logo que, na verdade, seja um sucesso em materia de dieta e esteja saboreando a dieta Atkins de Manutencao por toda a vida -, a de inducao ainda servira a um fim. Sera um mecanismo de partida permitindo-lhe - quando necessario - voltar ao controle da situacao, reiniciando a dieta no nivel em que inicialmente teve sucesso. Quando voce, por qualquer boa (ou ma) razao, tiver quebrado a dieta permanente, voltara a dieta de inducao e, como se fosse um sistema de ignicao de automovel, ela ligara seu motor e o colocara rodando novamente na estrada.Para esta ultima finalidade, nos belos dias que virao, quando tiver atingido o peso ideal e derrapado por um momento, nao sera mais necessario mante-la durante duas semanas. Tera apenas que segui-la ate que ocorra a cetose/lipolise maxima, o que acontecera com a supressao completa do apetite. O que isso significa voce vai saber agora.
lacteos que nao queijo, creme de leite, ou manteiga.2. Evite produtos dieteticos, a menos que contenham especificamente no rotulo a garantia "Isento de Carboidratos". A maioria dos alimentos dieteticos destina-se a dietas com restricao a gordura, e nao a carboidrato.3. O aviso "Nao Contem Acucar" e insuficiente. O produto precisa informar qual o conteudo de carboidrato, e e por essa informacao que voce deve se orientar .4. Numerosos produtos em que voce nao pensa normalmente como alimentos, como goma de mascar, xarope e comprimidos para tosse, estao cheios de acucar ou outros adocantes caloricos e devem ser evitados.
as fatias por dois minutos de cada lado, ou ate ficar ligeiramente macia.Corte as bolinhas de mussarela ao meio e coloque cada pedaco sobre uma fatia de berinjela e entao enrole.Em um refratario, disponha o molho de tomate e, por cima, arrume os rolinhos recheados. Leve ao microondas, na potencia alta, por dois minutos ou ate aquecer bem. Polvilhe com o queijo parmesao ralado e sirva com folhas de manjericao.Rendimento: 3 porcoes3gr de carbo por porcao
por eles pensarem no futuro melhor para nossa sociedadeo que Voce achou EXPO TIG 2010?Achei um evento muito bem organizado pelo os alunos de todo o curso O que voce entende de sustentabilidade?Sustentabilidade nao e so reciclagem... E muito mais que isso. Ate porque este termo e : ECONOMICO-SOCIAL-AMBIENTAL. Postado por: Gabriel Barral