Pensamento e um momento que nos leva a emocao - Cidade Negra.Pensar antes de agir. Isso nos ajuda a tomar decisoes sabias, certo? Nem sempre. Em alguns casos, isso ocupa, e te prende no quarto um bom tempo, e voce ainda faz besteira. Pensar no trabalho, pensar na politica, pensar nos estudos, pensar na espiritualidade, pensar nas amizades, pensar nos amores, enfim... pensar na vida!O futuro e uma incognita. E um grande cliche, mas nessa epoca pensante, cheguei a conclusao que essa frase faz mais sentido do que parece. Como uma incognita numa equacao matematica. Voce precisa descobrir qual operacao usar, qual numero tirar do parentese agora, qual raiz resolver primeiro, o que voce pode eliminar, e o que sera importante. Todos chegamos a fases na vida que decisoes importantes sao tomadas, alguns problemas tem prioridades a outros, e outros podem (ou devem) ser eliminados. Essa fase e a complicada. Muito mais complicada do que uma equacao de 2o grau. Com ajuda de um professor, ou alguem mais esperto, voce encontra qual o valor da sua incognita matematica. Mas e com a vida? Quem te ajuda? Nao existe um professor de vida, que vao te dar uma resposta exata. Existem, e claro, pessoas mais experientes e vividas. Mas o que eles tem a dizer, geralmente nao e o que voce quer ouvir. E tomar a decisao correta fica cada vez mais dificil, principalmente depois de varias opinioes, sobre varios problemas, de varios assuntos.E o futuro? Vai chegar. Quer voce queira, quer nao. E as decisoes tomadas podem nao ser acertadas. Nesse caso, pode ser uma chance para se olhar o outro lado, e, quem sabe, comecar tudo de novo. Pensar de novo. Agir de novo. E, se Deus quiser, nao errar mais. Pesquisa sobre Vocabulary Sports ApparilPublicacao: Professor Gilberto Cantu - STE Usando o ludico para aprender as operacoes de adicao esubtracao.Publicacao: Professor Gilberto Cantu - STE A Piramide Alimentar que tem como objetivoorientar as pessoas para uma dieta mais saudavel.Cada parte da piramide representa um grupo de alimentos e o numero de porcoesrecomendadas diariamente. Na alimentacao diaria devemos incluir sempre todos osgrupos recomendados para garantir os nutrientes que o nosso organismonecessita.Parasabermos o numero correto de porcoes diarias a serem ingeridas de cada grupo dealimentos, e necessario observar as calorias diarias que cada individuonecessita. Portanto,e necessario que o profissional da area de nutricao planeje o programa alimentar,pois este varia conforme sexo, peso, idade, altura e necessidades individuais.Em media, a maioria dos individuos necessita de, pelo menos, um numero minimode porcoes dentro das variacoes recomendadas.Principaisnutrientes de cada grupo alimentar:- Paes, arroz, cereais, massas: carboidratoscomplexos (vitaminas do complexo B e fibras);- Hortalicas e vegetais(vitamina A,vitamina C, ferro, fibras);- Frutas (vitamina A, vitamina C,potassio, ferro, fibras);- Leite, iogurtes e queijos (calcio,proteina, vitamina A, vitamina D);- Carnes, aves, peixes, ovos, feijao, nozes(ferro, zinco, vitaminas do complexo B, proteinas);- Gorduras, oleos e acucares(vitamina E, acidos graxos essenciais, carboidratos, porem sao ricos emcalorias e devem ser utilizados esporadicamente).Confeccao da piramide alimentar.Publicacao: Professor Gilberto Cantu - STE No dia 15 de Junho de 2016 ocorreu na STE da escola