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DIA DA MULHER ?Sempre quando penso em minha vida, no que sou, no que fui e no que serei, la tu estas.Desde que surgi, fragil, indefeso e dependente, la estavas tu.Em meus primeiros passos, em minhas primeiras palavras inteligiveis, em meus choros (as vezes doidos as vezes manhosos) apenas para pedir a tua presenca e teu carinho, la estavas tu.Quando li a minha primeira palavra e escrevi com meu garrancho e a primeira frase, la estavas tu.Quando meu coracao bateu mais forte pela primeira vez, em um sentimento novo e ainda incompreendido, la estavas tu.Quando penso no que sou hoje e nos conceitos que direcionam minha vida e meu comportamento, nos valores que me foram ensinados, no respeito e na dignidade la tu estas.Quando fiz loucuras so para impressionar e me mostrar., era para ti.Quando penso na beleza que ha na flor, nas letras de uma cancao romantica, num por de sol, numa tarde chuvosa, no canto de um passaro e no amanhecer de um novo dia, e contigo que quero dividir essas emocoes.Quando me faco semente, e em tuas terras que fecundarei o solo.Quando vejo que o mundo so existe porque tu estas nele e que tua pseudo fragilidade e a forca que nos impulsiona, e sonho sem sucesso igualar-me a ti...(por mais que tente, nunca chegarei a teus pes).Quando penso que, no dia em que com tua cla unida em uma so vontade, impuser tuas condicoes, tenho certeza que as guerras terminarao, teus filhos nao mais terao fome, os violentos baixarao a cabeca em respeito a tua autoridade e o mundo sera melhor.Declino da imposicao comercial em reverenciar-te neste dia oito de Marco como teu dia internacional......pois todos os dias da minha vida sao em tua homenagem...MULHERARAMIS 06/03/06 NA ARTE DA VIDA ..NOS MOMENTOS DE ALEGRIA.. NO OMBRO AMIGO ..NAS PALAVRAS DE CARINHO ..NO REsPeITO DA AMIZADE ..NAS BRONCAS SEMPRE VINDAS NA HORA CERTA ..NO ESPELHO DA ALMA EU OLHO ..E VEJO MUITOS AMIGOS Q FIZERAM E FAZEM PARTE DA MINHA HISTORIA ...Dois mil e dez VEIO carregadinho de coisas boas e vcs foram e serao eternas ... ganhar duas perolas preciosas , assim tao juntinhas ..q sem precisar pedir nada ..SEM PRECISAR FALAR NADA ..FOI OCUPANDO UM ESPACO DENTRO DO MEU CORACAOA AMIZADE SOMENTE NASCEU POIS CRESCEU NO MESMO INSTANTE Q NASCEU .COMO UM ESTOPIM DE VERDADE ...HONESTIDADE ..AMOR ..CARINHO ..RESPEITO E ACIMA DTUDO UMA AMIZADE DE COMPANHEIRISMO..CUMPLICIDADE , SINCERIDADE E AMOR ENTRE NOS NAO TEM TEMPO RUIM ..NAO TEM DIA RUIM ..NAO TEM "HJ NAO " ..como sempre falamos somos tres em um tres amigas ..tres almas tres pensamentos diferentes q se completam ..tres locais diferentes ..q se unem no mesmo astraltres sorrisos ..pq sorrimos juntas ..tres lagrimas ..pq choramos juntas ...tres segredos ..pq confidenciamos juntas ...somos tres em uma somos trilegais ..triamigas..triaamadas ..tridebem com a vida ..trigemeas ..somos POEIRA /GEMULA /PREDILETA Gente a CraftBook esta fazendo um sorteio de natal que e o sonho de consumo, nada menos que uma Silhouette Cameo! Meu sonho e as regras sao simples, click neste link e participe!!! http://craftbook.com.br/comunidades/sorteios/forum/ Bem, pessoal
acabou as ferias e junto com ela o descanso, a preguica, moleza e etc... Chegou a hora de ser feliz do jeito que eu gosto, sai correndo do trabalho pra da tempo de passar em casa, escolher entre tomar banho ou comer alguma coisa, rsrsrsr chegar na faculdade encontrar com as pessoas que voce gosta que se sente bem ao lado delas fofocar com as amigas, aprender coisas novas e enfim se dedicar para se tornar um excelente profissional ganhar muito dinheiro para pode fazer milhoes de scrap kkkkkkkkkkkkk.E como todo bom inicio de aula temos: lapis novo, borracha nova, caderno novo e e por este motivo que estou aqui, passei o fim de semana agarradinha com dois cadernos que foram encomendados por duas amigas da faculdade eu simplesmente amei, ficaram lindoss espero que elas e voces tambem gostem!!!Ainda falta o meu :( como diz o ditado..." Em casa de ferreiro o espeto e de pau" rsrsrsr :)Olha o charme do lacinhoCapaAmbos os ladosAbertoEspero que voces gostem!!!Beijos
Ola meninas, hoje estou passando por aqui para compartilhar com voces o encontro maravilhoso que foirealizado na casa de Vanina, onde ela nos ensinou diversas flores, o crop foi simplesmente perfeito muito animado com muitas coisas deliciosas e as mulheres mas falantes do mundo rsrsrsrsrsrsrs e brincadeirinha!!! Nao consegui confeccionar todos os projetos ate por que cheguei um pouquinho atrasada mas irei compartilhar com voces algumas que tive a oportunidade de fazer!!!Espero que voces gostem assim como eu adorei aprender mais coisas do mundo do scrap e no proximo mes teremos crop de aniversario, anciossisima!!! Obrigada Vanina eu particularmente amei tudo!!! Espero que voces tambem, beijos e um bom fim de semana! Ola meninas, hoje estou passando aqui para compartilhar com voces um cartao de reclicagem com CD que fiz para uma amiga, nada como ter, papeis, fitas, colas, enfeites e etc para espantar a saudade que machuca demais!!!Espero que voces gostem!!Beijos Meninas, hoje eu estou muito anciosa, vou pra Salvador-BA participar de um Congresso, primeira vez que vou viajar de aviao... Afff to com um frio na barriga que esta quase me congelando rsrsrsrsrsrs vou voltar cheia de novidades e de fotos para dividir com voces, mas deixando o frio de nervoso de lado, vamos ao que interessa...Esse periodo ta uma correria so, dias dos namorados, congresso, Sao Joao... Mas hoje estou aqui dividir com voces, uma emcomenda de garrafinhas de cana como lembrancinha de um arraia em Teixeira-Pb, eu simplesmente amei fazer, adoro coisas pequenas e simples... Elas ficaram fofas espero que todos gostem assim como eu...E o IV Arraia do Cumpade Ze e da Cumade Vania! Beijos... Ola, meninas hoje trouxe para compartinhar com voces um porta-lapis que fiz de encomenda e um cartao de aniversario gigante rsrsrsrs estilo mobille, achei que ficou uma gracinha alem de muito delicioso, so nao tivetempo suficiente para comprar os chocolates mais apropriados, entao achei que ficou faltando um poucode organizacao e em alguns momentos muita informacao!! Mas acredito que tenha ficado legal esperoque todas gostem e tenho certeza que a aniversariante vai amar!!! Sim providenciei tb as plaquinhas com osnomes dos chocolates para completar as frases assim que ela devorar todas essas delicias!!!Beijinhos!!Adja Clea Bem, meninas esta chegando o DIA DO AMIGO e as producao nao param, estou muito anciosa e ando inventando algumas coisas para minhas amigas mais proximas...Trouxe hoje para voces um mini-mobille bem divertido que fiz para uma amiga de muitos anos, ela e muito especial e estamos sempre juntas, resolvi entao colocar umas fotos de quando eramos criancas que sao poucas e raras pq naquele tempo era muito dificil tirar uma foto e revelar nem se fala...Olha so quanta diferenca, nossa!! meus cabelos nao sao mais os mesmo... rsrsrsrs. Ela vai me matar quando ve essas fotos...A segunda resolvi colocar a fase dificil ja chegando na adolescencia os cabelos rebeldes que ela odiava, e a foto de surpresa pois ela se escondia sempre, nao aparecia em nada, nem nos aniversario surpresa que faziamos...E por fim uma fotinho atual, ja adultas depois de muitas coisas que aconteceram, a nossa
amizade semprepermaneceu e nao deixamos que nunca esse dia tao especial onde se comemora a Amizade possa passar em branco... Amigas para sempre foi o titulo que usei, espero que ela goste assim como gostei de fazer...Beijos,Adja Clea
Oi meninas,Eita que esse e o melhor periodo do ano, na minha opniao... Quantas lembrancas, do calor da fogueira, do friozinho do interior, do forro pe de serra.. Hummmmmmmmmm!!!!E com toda essa inspiracao do periodo junino eu trago para voces umas caixinhas de fosforo decoradas, que me inspirei ao ve no blog da Tia Nina um pap perfeito... Espero que voces gostem por que eu amei...Esses sao Cumadre Doralice & Cumpadre Zenobio...A Cumadre ta assanhada... rsrsrsrsOlha a elagancia do cumpadre...Todos prontos, para o nosso ArraiaViva Sao Joao!!!Lindossss!!!So nao observem na data errada, mais uma vez... rsrsrsrsrsrs =/ E amanha; e amanha; e amanha!!!Ai meninas, as vesperas do grande dia, o nosso crop de aniversario, nao estou conseguindo me conterde tanta ansiedade...Estou louca pra ve o projeto, cortar, colar, enfeitar, rever as amigas, conhecer gente nova, rir, comer, se divertir e etc. Apesar de uma gripe terrivel, que insiste em fazer com que eu nao tenha forcas nem pra ir revelaras fotos do meu projeto, estarei presente se Deus quiser pra me divertir e aprender um pouco maiscom voces!!Beijos, Beijose ate amanha!!! Ola meninas,Hoje estou muito feliz, vim compartilhar com voces mais um momento unico com as amigas do Scrap Joao Pessoa, cheguei um pouquinho atrasada rsrsrsrsrs, e apesar de nao ter aparecido nos ultimos encontros fuirecepcionada como se fosse o meu primeiro, e quero que todas saibam o quanto foi importante pra mim...O projeto foi um cartao para o "Dia dos Namorados" ficou simplesmente perfeito, eu amei muito, muito, muito mesmo, e hoje vim dividir com voces o meu, bem prontinho e bonitinho...Quero agradescer a todas que fizeram com que minha tarde se tornasse um momento unico, em especial a Claudia que se preocupa comigo... Voce tem um lugar muito especial no meu coracao pode ter certeza, que Jesus abencoe muito voce e sua familia viu!!!!Espero que voces gostem!!!!So nao reparem na data totalmente errada, da minha maquina... kkkkkkkk =/ Beijos,Adja Clea Desejei do fundo do meu coracao varias vezes fazer isso com meu chefe, aquele gordo filho da puta que nao trabalhava e que quando estava na unidade so sabia preparar as aulas dele da faculdade, assistir videos do youtube e olhar a bunda da mulherada.Pessoa inoperante, lesado, que de lider nao tinha nada. So sabia delegar, nao sabia se quer escrever um email. Quantas vezes eu redigi emails e passei para ele replicar para outra pessoa.Ganhar R$7000,00 assim e facilPessoa desonesta, mantem sua consultoria com equipamentos e recursos da empresa. E o carro alugado, reembolso de combustive, datashow, impressao de apostilas, impressao de certificados e uso de material de escritorio, tudo para a Porra da consultoria que ganhava dinheiro aos tubos, as nossas custas. Ele tem coragem de ficar dois, tres dias fora do trabalho por causa da consultoria e depois ir la no financeiro pedir reembolso de combustivel. Ele coloca as administrativas para digitar textos da consultoria, as coitadas tem que parar o que estao fazendo e dar conta do trabalho da empresa dele, e ai delas se disserem "Nao "E vai levar um problema de trabalho p ele,
affff cai a terra, ele faz um escandalo, e grosso so pq ele nao sabe lidar com problemas. Pra mim ele chegou ao fundo do poco no dia em que pediu p uma administrativa chupinhar todas as coisas da Rede da empresa para ele levar para a consultoria, ele copiou tudo, desde material diario, coisas da qualidade, banco de dados de clientes, processos entre outras coisas. E coitada dela se nao fizesse uma hora dessa estaria na rua pq ele iria arrumar um jeito de colocar ela p fora pq nao fez o que ele queria, este traste e assim . Sabe o que ele sabe fazer , marketing pessoal, so mais nada, e bom nisso e se garante por ai, pela boa labia , pq de resto nada. Filha da puta, puxou meu tapete para se salvar, me mandou embora pq sabia que ia ter que reduzir custo e se a direcao tivesse que resolver isso era ele que ia rodar pq ele nao trabalhava, ao contrario de mim.Eu quero aqui deixar meu ultimo protesto quanto a minha demissao (orientacao da minha psicologa) VC p mim e nada , vc apareceu na minha vida para eu ver o que eu nunca quero ser, o que eu nunca vou fazer, pelo menos para isso vc serviu, para me mostrar que eu sou muito melhor que vcVelho tarado que nao parava de olhar para meus peitos e para a bunda de todas as mulheresVc e mal carater e de vc quero distanciaSabe , desejo p vc que a vida te retribua em dobro tudo que vc fez p mim e para as demais pessoas que trabalharam com vc. So, mais nada, ja e o suficiente!Infeliz e ainda se diz espirita, lava sua boca p falar uma coisa dessa seu cachorro Filha da putap mim vc e nada nada nada nada , p isso e a ultima vez que falo de vc , penso em vc e perco meu tempo falando dissoAHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHCHEGA DESABAFEI
E minha atual condicao "desempreguete" fez com que eu saisse do controle de algumas coisas, e isso foi um prato cheio para Shrek me destronar e tomar o poder da casa, o que ele sempre quis.Eu sempre fui independente, nunca discutimos questoes de quem paga o que na casa, logo que casamos as contas chegavam em eu pagava algumas e dava outras para ele pagar, e assim eu me sentia no controle da casa!Mas o desemprego me fez ver que nem tudo esta no meu controle, eu ate este mes continuei pagando as contas como se estivesse trabalhando, e meu dinheirinho estava indo embora, enquanto isso no reino Tao Tao Distante Shrek comprava um carro zero, colocava rodas de liga leve no carro e equipava o carro com som de ultima geracao e eu aqui me fodendo com as contas.Parei , pensei, engoli meu orgulho e pedi para ele assumir sozinho as contas da casa, sabem o que ele fez ?Feliz e sorridente, pagou todas as contas e ainda de quebra passou a deixar dinheiro para mim!Burra, Burra, Burra, pq eu nao deixei meu orgulho de lado antes e nao falei com ele ? Era isso que ele estava esperando, eu deixar meu orgulho de lado e assumir que precisava dele!Acho que ele sempre (inconscientemente) quis isso, ser o dono da casa, o provedor e eu nunca deixei com esse meu jeito controlador! Agora na cabeca dele esta tudo como deveria estar, ele como provedor e eu como a dona de casa, que so cuida da casa, lava, cozinha, arruma casa, vai a feira, supermercado e a noite faz um amorzinho gostoso! E ... mtas mudancas por aqui , rsrs E quase um mes de meta real e 4 kg foram emboraConfesso que nao estava seguindo tao a risca, e ainda por cima fiquei uma semana sem seguir o disco pq viajei e em hoteis e restaurantes e mais dificil fazer as composicoes, mas mesmo eu sendo um pouco leviana consegui eliminar 4k, imagine se eu estivesse fazendo tudo direitinho?Isso me deixou bem animada!As palestras de la tambem sao boas, e legal saber que nao estamos so.Nesta sexta feira, tenho que me pesar novamente, estou mais confiante, pq vai ser uma semana sem refri, sem doces e frituras, seguindo corretamente o disco, com certeza verei mais um ou dois quilinhos indo embora PARA SEMPRE Vou resgatar minha autoestima e atingir meu objetivo: ate dezembro 20kg a menos!!! La vou eu ... :-))Estou muito feliz! Fui a meta ontem para a reuniao semanal e pesagem.Fiz tudo direitinho essa semana! Comi a cada 4 horas, comi de acordo com o disquinho e fiz atividade fisica, resultado: -2,7kg, totalizando 9 kg em 12 semanas!Estou mega feliz, e a primeira vez que eu emagreco tanto!Agora estou com 109 kg, faltam 9 para atingir minha primeira pequena meta, que e chegar ate dezembro com 99 kg. A meta maior e chegar aos 70kg em ate agosto do ano que vem.Nesse ritmo sei que vou conseguir! Estou mto confiante!Shrek ainda nao sabe de tudo, comentei que estou participando
de um grupo de "gordinhas anonimas", mas nao dei detalhes, acho melhor assim, nao quero ele na minha cabeca, falando que estou emagrecendo pouco, ou que eu nao levo nada a serio, meu momento agora e outro, quero quem me leve p cima e nao me deixe p baixo.Agora rumo aos proximos - 9kg :-))
E 2013 ta chegando ...La vou eu tracar meus objetivos para este novo anoVou dividi-los em cotidiano e consumoVamos primeiro a coisas que vao influenciar diretamente meu dia a dia e que dependem de fatores que nao sao apenas financeiroCOTIDIANO1. Resolver a situacao do meu casamento ( continuo casada ou me separo)2. Nao fazer grandes dividas3. Engravidar4. Fazer curso de Ingles5. Fazer atividade fisica6. Emagrecer no minimo 36 kg no ano7. Fazer trabalho voluntario em algum orfanato ou no CEOS8. Comecar a correr9. Reconhecimento profissional10. Voltar para o curso de desenvolvimento mediunicoCONSUMO1. Reformar meu carro (funilaria, bancos, mecanica)2. Guardar pelo menos R$ 5000,00 para trocar de carro em 20143. Fazer luzes no cabelo4. Colocar aparelho nos dentes5. Reformar o sofa de casa6. Comprar o box para cama e cabeceira7. Fazer uma viagem bacana8. Fazer academia9. Fazer um day spa, uma vez por mes (pe, mao, cabelo, depilacao)10.Comprar Secadora de roupa11. Comprar Camera digital de 14M12. Comprar HD externohum... acho que e so !!!Mas o maior desejo de todos e ser FELIZ e fazer as pessoas que me cercam FELIZESVem ni mim 2013 e surpreenda-me !!! 5 meses depois... cheguei a - 10kgEstou vendo a diferenca nas calcas, bermudas e outras roupas que estao bem largasAs papadas tambem sumiram, a carinha ta ficando boa nas fotos... to adorando isso e nao vou parar , so paro quando chegar aos 69,0 kg... faltam so ... mtos quilos, rsrsObjetivo ate dezembro de 2013 chegar aos 69, com fe em Deus e mta dedicacao vou chegar la , Nao vou desistir !69 ate dez/2013 ou nao me chamo Fiona , rsrs Bem, cheguei ao meu 4o. mes desempregada. Estou ficando preocupada com essa situacao!Sem exagerar nos numeros, ja enviei mais de 100 curriculos (estatisticas da catho), participei de 7 processos seletivos e ate agora NADA.Alem da questao financeira, nao trabalhar me incomoda muito!Ta rolando uma pressaozinha velada por parte do Shrek , ele comecou a falar em eu aceitar empregos com salarios menores. Que novidade! Ja me candidatei ate p vagas com salario pela metade do que eu ganhava, mas eu sei que eles nem chamam, pq sabem que qdo a pessoa arruma um emprego p ganhar um pouco mais ela sai , e e assim mesmo.Tenho que pensar que Deus esta caprichando na oportunidade de emprego que vai surgir, por isso esta demorando tanto.Ai, ai , como e dificil !!!To exercitando minha paciencia ...Nao nasci p ser dona de casa !!! Nao, nao, nao , tirei onda no comeco mas ja deu, quero TRABALHARE, agora so tenho mais 2 parcelas de seguro desemprego, que ajuda mas nao paga todas minhas contas, por isso estou ficando preocupada... muito preocupada! Na ultima sexta feira, fui me pesar na Meta, e cheguei a -6kgEm 6 semanas 6 kg, da uma media de 1kg por semana.Tem gente la que consegue bem mais que isso, mas eu achei bom meu resultado!Fiquei felizMinha meta e muiiiiiiiiiiiiiito maior que isso, mas de passo em passo eu chego laConfesso que nao tenho feito tudo tao ao pe da letra, como manda a Meta
Real, saboto um pouco nos fins de semana pq e bem dificil ficar sem a pizza, lanches e outras besteirinhas, mas mesmo sabotando eu tenho me controlado. Ontem por exemplo, foi aniversario da minha sobrinha, festinha infantil recheada de guloseimas, eu comi tao pouco que me supreendi, em outros tempos teria me acabado de tanto comer salgadinhos, doces e bolo.Vou comecar a me disciplinar mais para intensificar este tratamento, 1 kg por semana ta pouco, quero pelo menos 1,5 kg para chegar ao fim de cada mes com 6kg a menos.Estou investindo um dinheiro que e mto precioso p mim neste tratamento. Estou desempregada e nao da p levar isso na brincadeira e meu dinheiro que esta indo embora, ja que vai sair do meu bolso que saia por um motivo nobre: MINHA CURAA palavra e forte mas e a mais pura verdade, pq obesidade e doenca e minha ultima esperanca de cura e a reeducacao alimentar que esta sendo proposta na Meta Real, pq ja tentei de tudo antes de chegar a isso.La tem a parte da reeducacao, mas rola uma lavagem cerebral tambem kkkk. Estou ciente disso mas neste momento estou me permitindo aceitar a lavagem cerebral por uma boa causa.Hoje, segunda feira, abandonei as besteirinhas do FDS e comecei de novo, dividindo minha alimentacao corretamente, me alimentando nos horarios, ignorando as vontades de comer fora de hora, so preciso criar coragem e me exercitar, pq de resto ta tudo bonitinhoEntao vamos la...Promento fazer caminhada 3X na semana a partir de amanhaPromessa e divida, vou ate fotografar para postar aqui e dar um turbo neste emagrecimento.Vamos la, agora e rumo aos proximos -6kg
Vamos la, ver o que eu consegui cumprir das minhas metas para 2012- Vou emagrecer no minimo 20 kg - MAIS OU MENOS (EMAGRECI 10KG)- Vou engravidar NAO - Vou praticar mais atividades fisicas SIM- Vou voltar a dancar NAO - Farei cursos de aperfeicoamento profissional e pessoal SIM- Cuidarei mais de mim SIM- Farei uma viagem legal SIM, FUI PARA O CHILE- Passarei mais tempo com a familia SIM- Usar protetor solar e hidratante diariamente NAO- Farei mais programas diferentes com meu marido NAO- Irei a MG visitar minha familia SIM- Serei mais disciplinada SIM- Cumprirei minhas promessas MAIS OU MENOS- Conseguirei sucesso profissional, seja aqui ou em outro lugar SIM, COMO DONA DE CASAEnfim e isso, um ano cheio de paz, sucesso, amor, alegria, realizacoes, harmonia, equilibrio, forca, Bem, foram 4 NAO , 6 SIM 2 MAIS OU MENOS, acho que o saldo foi positivo!Alem disso eu consegui quitar o meu carro, comprar um notebook, ter o Rayban que eu tanto sonhava, e outras cocitas mas...Agora Que venha 2013... Ola pessoas!Hoje acordei decidida a me desafiar. Isso mesmo! Me desafiar a continuar emagrecendoFiz uma mega dieta, emagreci 6kg, depois parei, confesso que estar em casa sem trabalhar nao tem colaborado muito para que eu continue emagrecendo. Comecei a fazer um tratamento de estetica na emagrecentro, foi a maior besteira que fiz, joguei R$ 800,00 no lixo, nao emagreci nada, perdi alguns centimetros, mas nada que compensasse o investimento. Aproveitei este periodo em casa para fazer um check up e gracas a Deus nao deu nada, nem colesterol, nem triglicerides, nem diabetes... tudo perfeito, o que me deixa feliz, pq sou uma gorda saudavel.Comecei a ver alguns programas de tv falando sobre obesidade morbida e fiquei bem assustada. Quero parar com esse efeito sanfona, quero emagrecer e nunca mais voltar a engordarPara tal eu decido fazer um desafio para mim mesma para eliminar 4kg por mes ate meu aniversario, preciso emagrecer 20 kg no minimo para vencer este meu desafio.Minha ultima tentativa de emagrecer vai ser utilizando o metodo "meta real", e la vai mais uma vez meu dinheirinho, mas acredito que desta vez pode me ajudar bastante, mesmo porque vi muitos depoimentos na internet que me deixaram bastante empolgada. O que eu vou ganhar com isso? Alem de muitos quilos a menos, Paz , e isso me basta!Nao tenho paz com essa vida obesa, Shrek joga na minha cara o tempo todo que estou gorda e isso e um inferno, vc pode ate pensar "Ah, entao vai emagrecer para ele e nao para voce" Nada disso, vou emagrecer para eu ter paz e nunca mais ouvir estes absurdos, alem da paz no casamento, quero ficar em paz comigo mesma. Se vc que esta lendo tambem for gordinha, sabe que e pessimo para nossa autoestima entrar em uma loja e nao encontrar nada que te sirva, tentar comprar uma bota e nao encontrar um modelo que feche na panturrilha, tentar colocar uma lingeri sexy e se achar brochante, mas o pior , O PIOR de tudo e ser chamada de gordinha,
isso para mim e o O. Nao e a palavra "gordinha" que incomoda e sim o tom pejorativo que vem com ela. Gordinha soa como se fosse uma coisa ruim, uma doenca, um defeito. E por isso minha amiga, que eu quero emagrecer para sempre, quero voltar a ter uma barriguinha so quando engravidar ! O desafio vai funcionar assim4kg por mes, no periodo de 6 meses totalizando 20kg Entao estou saindo dos 118 rumo aos 98 kgPara isso:Seguir o metodo meta real , com uma alimentacao bem equilibradaZero refriZero frituraZero doceCaminhada 3X na semana 2 litros de agua por dia e uma dose cavalar de DISCIPLINA E FORCA DE VONTADEvamos la minha gente, dia 17/07 e o primeiro dia do desafio, neste dia vou postar meu peso atualizado e as medidas para vcs comecarem a acompanhar comigodesejem-me sorte !!! Vamos que vamos !!!