NOVA DATA 29/04/2012CURSO DE JIN SHIN JYUTSU JIN SHIN JYUTSU, o que e?E uma arte de harmonizacao energetica corporal que possibilita curar. Foi redescoberta no inicio do seculo passado pelo mestre Jiro Murai, no Japao.O sentimento de medo nos faz pensar que estamos sozinhos, separados, desamparados, que somos incapazes ou nao merecedores. Estas crencas nos levam a atitudes de ansiedade, tristeza, preocupacao, raiva e tensao que sao as causadoras de todas as desordens e doencas da vida humana. JIN SHIN JYUTSU nos ensina a reconhecer a sabedoria do corpo e interpretar as mensagens que ele nos envia (sintomas).Esta e uma arte sutil e descomplicada. E praticada tocando-nos, sobre a roupa, em 26 pontos chaves. Estes pontos sao verdadeiros centros de energia do corpo, como disjuntores numa rede eletrica. Eles ajudam a re-equilibrar os Fluxos de Energia Vital que percorrem todo o corpo e a cada respiracao PURIFICAM E REGENERAM TODAS AS NOSSAS CELULAS. INCLUI:3 LIVROS + 1 APOSTILA + CERTIFICADO + COFFEE BREAKAlmoco podera ser comunitario ou opcional ContatosFacebook Vera Brilho ZamarioliEmail: vzamarioli@yahoo.com.br19 92072783Local: ESTUDIO TULASSI DE YOGA Rua Barao de Campinas, 64 Amparo/SPContato: 19 38084081Data: 29 de Abril de 2012Horario: 10H as 18HValor R$170,00 UTTANASANAut = intensatan = alongamento ou extensao Fig.1 Uttanasana Fig.2 Ardha UttanasanaBENEFICIOS DA POSTURA- Acalma o cerebro e ajuda a aliviar o estresse e a depressao leve- Estimula o figado e os rins- Alonga os isquitobiais, panturrilha e quadris- Melhora digestao- Alivia os sintomas da menopausa- Reduz fadiga e ansiedade- Terapeutico para asma, pressao alta, infertilidade, osteoporose e sinusite CONTRA-INDICACOES- Lesoes nas costas: executar a postura com os joelhos dobrados, com as maos apoiadas (blocos ou parede)e joelhos perpendiculares ao tronco: ou Ardha Uttanasana (Figura.2)ARDHA UTTANASANA- Alonga a parte anterior de tronco- Alonga as costas e melhora a postura- Estimula orgaos abdominais CONTRA INDICACOESEm caso de lesoes, incomodos ou dores no pescoco, nao eleve a cabeca direcionando o olhar para frente(Demais contra-indicacoes listadas na UTTANASANA)Fonte: www.yogajournal.com**ATENDEMOS AULAS-PARTICULARES** Quantas vezes, ao convidar o amigo a experimentar uma aula, voce ouviu essa frase.Segundo a tradicao, "yoga e o aquietamento das flutuacoes da mente."... Significa que pessoas agitadas nao podem praticar? Muito pelo contrario, a pratica, do jeito que e ensinada hoje na maioria das escolas, e super-indicada para quem tem vida agitada. A agitacao faz parte da vida moderna, sobretudo numa cidade como Sao Paulo. Na linguagem do Ayurveda, nossa sociedade vive um disturbio geral de "vata" (ar/vento), caracterizado pelo excesso de estimulos, pela inseguranca e pela ansiedade. Assim, da para entender que algumas pessoas tem dificuldade em sair do transito e entrar numa aula tranquila de yoga ou meditacao. Por isso, o yoga contemporaneo - modalidades como Iyengar, Vinyasa, Power, Ashtanga e Anusara, entre outras - prioriza o exercicio corporal. De certa forma, nos ocidentais precisamos descarregar esse excesso de energia que o mundo vata de hoje nos proporciona. Diria-se que o yoga tradicional nao tinha esse foco. Mas aquietar a mente era mais facil num ashram da India do que nas ruas de Sao Paulo!Essa enfase no exercicio fisico dentro do Yoga contemporaneo surgiu justamente porque precisamos