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Oi meninas ! Quem diria que euzinha iria assistir series , sempre pensava eu que nunca vou ficar vendo series que coisa sem graca ! haha Aqui estou eu fazendo um post falando das series que eu mais gosto , essa boa ! O estilo que eu mais gosto e sobre sobrevivencia . Entao venham conferir e de repente voce se identifica tambem :The walking dead Ha quem pense que The Walking Dead e super assustador ! Ohhh . Antes eu nao podia nem ver o joguinho dele que me tremia todinha de medo kk . Mas isso e passado , essa foi minha primeira serie . Eu comecei a assistir e me interessei bastante pelo enredo , voce ta no mundo normal , vivendo com sua familia , trabalha , vive naquela sistema quando derrepente : BLOOOOW ! Tudo acontece , para o Rick no caso ne ? Policial e tals . Acorda no hospital com o mundo "apocaliptico" e tenta sobreviver com sua familia e amigos que encontram no caminho , essa serie embora ja bem conhecida ela surpreende bastante , sempre acontece algo inesperado . Recomendo ! To assistindo pela Netflix e esperando a 5o Temporada :( #chegalogo .Z nation Enquanto a 5o temporada de twc nao saia la fui eu procurar algo legal , que tenha a ver com zumbis ( adoro! ) . Dai encontro essa serie Z nation , Quase na mesma vibe que TWC ! mas tem coisas diferentes , tipo parecem que eles acharam a cura , e o unico cara que sobreviveu aos ataques dos zumbis foi o Murphy aquele ali do canto direito e eles tentam levar ele pra California pra fazerem uma vacina do sangue dele . Top e nao fica atras de twc ;) Ah , e eu assisti acho que so a primeira temporada , tambem to esperando sair a outra no Netfrixxx haha The 100 Eu estou in love com essa serie ! Terminei a primeira temporada ontem , e ja to esperando a proxima vamo vamo Netfrix que eu quero ver haha . Me surpreendeu , o enredo cheio de detalhes , producao muito bem feita , historia maravilhosa . Se passa em um cenario de extincao da humanidade onde a Terra ficou cheia de radiacao e todo mundo morreu . E so sobrou poucas pessoas aonde elas ficaram por 97 anos no satelite chamado Arca ( Hello Noe ? ) Entao o chefao la decidiu mandar 100 jovens que cometeram algum tipo de crime pra Terra pra ver se tinha vida . E ai eu nao vou contar o resto , voce tem que ver . Foi a serie com as cenas mais inesperadas que eu ja vi . Amei ! Quero so ver a segunda temporada , disseram que promete muito !Espero que tenham gostado !Siga nosso Instagram pra ficar de olho nas novidades :) TEMA: LEMBRANCAS DE UMA INFANCIA FELIZ JUSTIFICATIVA:Pensamos uma maneira de fazer com que pais e filhos tenham momentos prazerosos e que relembrem sua infancia, podendo dividir este momento atraves de
brincadeiras antigas e confeccionadas por nos mesmos. Utilizando latas, sacos, ovo, bola, corda, taco, garrafa pet e etc.OBJETIVO Proporcionar momentos prazerosos entre pais e filhosOBJETIVO GERALPersonagens da familia, enfocando a figura masculina; OBJETIVOS: Valorizacao da figura paterna Estimular a linguagem oral para conversar, brincar, comunicar-se e expressar desejos, opinioes, necessidades, ideias, etc. Participar de atividades que envolvam brincadeiras, jogos e cancoes para despertar e esclarecer curiosidades sobre a familia. Utilizar diversos materiais graficos e plasticos sobre diferentes superficies para ampliar suas possibilidades de expressao e comunicacao; DESENVOLVIMENTO Conversas; Musicas Historias Artes Linguagem Oral Matematica Natureza e Sociedade Confeccao da lembrancinha para os pais Pesquisas Brincadeiras e jogos; CULMINANCIA DO PROJETOFesta dos pais gincana entre pais e filhosCoordenadora da gincana Professora MAIAHCooperacao para o desenvolvimento das atividades professores da EscolaCoordenadora Pedagogica Patricia Koszeniewski
e fim da sua interacao linguistica, social e cultural. A escola tem o dever de garantir a aquisicao linguistica e que seja assegurado o seus direito de adquirir sua lingua de forma natural e espontanea, bem como o direito de ter uma educacao em lingua de sinais. Ferreira Brito (Revista de Cultura Vozes, 1985. No 5: 388-391), que podem trazer contribuicoes para a educacao infantil de criancas surdas. DIREITO A AQUISICAO DA LINGUAGEM O surdo tem direito de adquirir sua lingua materna, a lingua de sinais, mesmo que essa nao seja a lingua de seus pais. DIREITOS DO PROFESSOR SURDO E DE SURDOS Direito de receber formacao sobre a natureza da lingua de sinais, sua estrutura e seus usos e de ensinar nesta lingua, meio mais natural de comunicacao com e ou entre surdos. DIREITOS DE APRENDIZAGEM DA LINGUA MATERNA Todo surdo tem o direito a ser alfabetizado na sua lingua; Direito linguistico dos pais de criancas surdas Direito de aprender e usar sem opressao a lingua de sinais, canal natural de comunicacao para o filho surdo, para que possa comunicar-se com ele na vida diaria e no periodo em que a interacao pais e filhos se faz necessarias para a crianca; DIREITO AO USO DA LINGUA MATERNA O surdo tem direito de usar a sua lingua materna em carater permanente; DIREITO LINGUISTICO DA CRIANCA SURDA Direito de ser compreendida pelos pais; direito de receber dos pais dados linguisticos necessarios para seu desenvolvimento linguistico inicial ( no periodo de aquisicao da lingua materna). No caso de seus pais serem ouvintes, estes devem dar a seus filhos surdos a possibilidade de mutua compreensao, aprendendo tao logo descubram a surdez dos filhos, a lingua de sinais. Devem tambem favorecer o acesso a lingua de sinais pela crianca surda. DIREITO AO ENRIQUECIMENTO E A VALORIZACAO DA LINGUA MATERNA Todo o surdo tem direito de contribuir ao cervo lexical da lingua materna e de valoriza-lo como instrumento de comunicacao nos planos local ( municipal, estadual, regional e nacional); DIREITO A AQUISICAO APRENDIZAGEM DE UMA SEGUNDA LINGUA Todo o surdo tem direito de aprender uma ou mais linguas (alem da materna);EDUCACAO INFANTIL DE CRIANCAS SURDAS A aquisicao da linguagem em criancas surdas deve ser garantida atraves de uma lingua visual-espacial, no BRASIL, LIBRAS. Se a crianca chega a escola sem lingua, e fundamental que o trabalho seja direcionado para a retomada do processo de aquisicao da linguagem atraves de uma lingua visual-espacial. E fundamental que os bebes tenham contato com pessoas que dominem a LIBRAS, preferencialmente, pessoas surdas. Garantir o acesso a lingua de sinais e garantir a aquisicao da linguagem e a aquisicao de valores, culturas e padroes sociais que perpassam atraves do uso da lingua. A crianca surda precisa ter acesso a LIBRAS e interagir com varias pessoas que usam tal lingua para construir sua linguagem e sua identidade emocional e social. As criancas surdas precisam ter acesso a educacao na LIBRAS. Os direitos humanos preveem isto e e dever do estado garantir que isso aconteca. O processo educacional ocorre mediante interacao linguistica e todos
garantia de seus direitos linguisticos. Para alem de direitos linguisticos, tais propostas sao exemplos de forma que veem a crianca surda enquanto um cidadao brasileiro que faz parte de uma sociedade surda respeitando aspectos culturais e suas identidades em formacao. Assim como nossas limitacoes enquanto ser humano. Referencias BibliograficasKARNOPP, L. B. Aquisicao fonologica na lingua brasileira de Sinais: estudos longitudinais de uma crianca surda. Tese de Doutorado. Instituto de letras e artes. PUCRS. Porto Alegre. 1986.FERREIRA BRITO, L. Por uma Gramatica das Linguas de Sinais. Tempo Brasileiro. UFRJ. RJ. 1998.QUADROS, R. M. DE. Educacao de surdos: aquisicao da linguagem. Artes Medicas. Porto Alegre. 1997.
Devemos ressaltar a importancia de um trabalho conjunto entre todas as especialidades no atendimento especializado as pessoas com algum tipo de deficiencia, tendo a compreensao de que a AEE tem que ser uma acao conjunta de educacao. Tem que estar claro que este espaco devera ser aceito, amoroso, nao competitivo e com possibilidades de estrategias e seguranca.O AEE deve ter na sua essencia o proposito de trocas e aprendizados com atitudes interdisciplinar com um olhar de respeito aos direitos, habilidade e potencialidades de cada pessoa inclusiva. Todos nos temos um desafio; o de atuar com o AEE em uma perspectiva de desejo, de atitude, de envolvimento de humanismo, de possibilidades na formacao do ser humano, aquele que pensa que age que grita que brinca que reflete que e critico, que e membro real de uma sociedade tao preconceituosa ainda. Mas com este olhar que falo o de AMOR e ATITUDE e nao aquele olhar o qual somos instigados a tornar efetivo, pois a legalidade nos obriga a cumpri-lo, nao funcionara com a mesma intensidade de que se estivermos abertos para a aceitacao da diversidade e dos valores socios culturais.
junina.LINGUAGEM:OBJETIVO:Valorizar as festas juninasDesenvolver a linguagem oral, corporal e raciocinio.Desenvolver a imaginacao e a criatividade atraves de producao de textoIdentificar tipos de frasesCruzadinhas sobre festas juninasCaca palavrasExplorar a leitura de textos informativosInterpretarem musicas e poesiasSeparar silabas SubstantivosCONTEUDO:Valorizacao das festas juninasDesenvolvimento da linguagem oral, corporal e raciocinio.Desenvolvimento da imaginacao e da criatividade atraves de producao de textos.Identificacao dos tipos de frasesCruzadinha sobre festa juninaCaca palavrasExploracao da leitura atraves de textos informativosInterpretacao de musicas e dancasSeparacao de silabasSubstantivosMATEMATICAOBJETIVO:Resolver exercicios envolvendo multiplicacaoProblemas e exercicios envolvendo divisaoExpressao numerica envolvendo as quatro operacoesDobro, triplo, quadruplo e quintuplo.CONTEUDOResolucao de exercicios envolvendo multiplicacaoProblemas e exercicios envolvendo divisaoExpressao envolvendo as quatros operacoesDobro, triplo, quadruplo e quintuplo.CIENCIAS SOCIAIS OBJETIVOEstudar a origem da festa juninaProduzir texto: O que e a festa juninaConhecer os simbolos juninosValorizar o homem do campoEntender as musica tipicas juninasCONTEUDOEstudo da origem da festa juninaProducao de texto: O que e a festa juninaValorizacao do homem do campoConhecimento dos simbolos juninosEstudo das musicas tipicas juninasCIENCIAS NATURAISOBJETIVO:Conhecer os paises onde originaram as festas juninasDesenvolver o conhecimento pela culinaria tipica juninaA festa junina em meu estadoAs diferencas existentes na tradicao de uma regiao para outraCONTEUDOConhecimento dos paises onde originaram a festa juninaConhecimento da culinaria tipica juninaA festa junina em meu estadoAs diferencas existentes na tradicao de uma regiao para outraARTESOBJETIVO:Confeccionar balao e bandeiras para enfeitar a sala e a escolaMontar um muralPintar e desenhar sobre festa juninaConfeccionar cartazesCONTEUDOMontagem de muralPintura e desenho sobre festa juninaConfeccao de cartazesConfeccao de quebra-cabecasEDUCACAO FISICAOBJETIVO:Brincadeiras educativasJogos de futebol, queimada, ovo choco...Jogos que estimulem a integridade entre os colegasAtividades para serem desenvolvidas na festa JulinaCONTEUDOBrincadeiras educativasJogos de futebol, queimada, ovo choco...Jogos que estimulem a integridade entre os colegasMETODOLOGIAEnsaio de dancaConfeccao de balao e bandeirasConfeccao de decoracaoCantar e dancar cancoes de festa juninaDegustacao de pratos tipicosDesenho, RecorteColagemPinturaCartazesCruzadinhasCaca-palavrasMusicasDramatizacoesConfeccao de muralBanca da pintura Banca do caca tareMontar bancas para atender comunidade e vender os quitutes:Banca de cachorro quente Banca da pipocaBanca venda de roupasBanca do pinhao Banca de bolo de fuba e rapadurasBanca do quentao Banca do RefriFotografia CadeiaTEMOS MUITO A AGRADECER AOS PROFISSIONAIS QUE TRABALHAM JUNTO A NOS, PELA SUA DEDICACAO E COMPROMETIMENTO.
ESTE E O PROFESSOR DE HISTORIA Josue Lourenco dos Santos Procura sempre entender as dificuldades dos alunos, lhes proporcionando aulas diferenciadas e prazerosas.Tenta ensinar a historia "disciplina" com muita criatividade e competencia.Acredita que fazendo a ligacao do passado com o presente poderemos entender mais nossa historia e os momentos que vivemos nos dias de hoje.Levou os alunos na casa dos monstros..."historia local"Para entender como funciona a rosa dos ventos, fez um desenho na areia e posicionou os alunos cada um deles representados desta forma:CARDEAIS: N (Norte) - S (Sul) - L (Leste) - O (Oeste) .....alunos de pe COLATERAIS: NE (Nordeste) - NO (Noroeste) - SE (Sudeste) - SO (Sudoeste......alunos acocados precisamos de professores que fazem acontecer..... Parabens!!!! Buenas senhoras e senhores.Esses dias estao tao corridos que nao consegui nem atualizar isso aqui...Fui pra Porto Alegre domingo passado, voltei hoje. Alias, acabei de chegar em casa... #TENSOMuitas emocoes, azias e queimacoes...O tema do meu trabalho de conclusao do trainee foi revelado, meu grupo formado. E agora e so trabalhar muito, risos...Prometo postar logo algo mais interessante, por hora, isso e so uma satisfacao para quem pensou que eu abandonei o meu posto!Beijoquinhas. A aniversariante do dia e a Mariana, minha amiga fofa.Sao quase duas decadas de amizade... Muito amor, gracas a Deus.Ontem, dia 1 de Fevereiro, alem de dia do publicitario, de Iemanja, e dia dela, a Mari.#fofa amo-te. Tem alguem ai? Muita poeira e teia de aranha, mas tambem muito tesouro guardado, isso eu sei que encontro por aqui desse post pra tras. Que sensacao doce ler o que eu pensava e cheia de tanta propriedade escrevia por aqui.E old. E vintage. E retro. E velho mesmo... Mas, e bom demais estar por aqui de novo... So pra constar, obrigada meu Deus. Esse mundo e uma loucura mesmo... O que a gente achou um dia ser insuportavel, duido e triste, hoje nos faz rir justamente por nao ter sentido algum. Ontem a frase conclusiva do dia foi " e ai notei que ele me perdeu..."Pode ser que ate essa frase fique solta no ar, perca sentido daqui um tempo tambem, e que a poeira do tempo a esconda embaixo de varias camadas de po. Mas tambem pode ser que uma decisao esteja tomada, e a partir de agora as coisas passem a ser vistas por uma nova janela.Vao vivE!#TocaVidaPs.: estou nos preparativos de novo para uma nova viagem curta a Porto Alegre... Viva o programa de milhagens! Ontem foi dia de comprar uma malinha menor, mas que claro combina com a minha maior... #BregagemAdoro O post hoje e para a minha amiga, minha braca, minha parca, Aline Alvim.Pretinha, sexta-feira foi linda! Sempre muito bom estar em sua companhia e poder fazer mais um pouquinho da sua historia minha amiga.Que o Tiao interceda sempre por vc, Deus te abencoe. Cheguei em Porto alegre #NOW!Voo atrasado, mas no fim deu tudo certo... Vamo que vamo...Enquanto estava na companhia de Zeus estive lendo a Bazzar Brasil desse mes. Recomendo, la tem uma entrevista da titia Madge, e vale a reflexao!#FicaDica Belo Horizonte, capital internacional
Entao, pra falar a verdade eu ate tinha muita coisa pra falar, mas, dadas as circunstancias - estou so o po, voltei hoje pras aulas de boxe -, nao consigo nem digitar direito... Riso.No mais, certas coisas nao mudaram ainda:. BH continua debaixo d'agua.. O Ed - meu professor, continua sanguinario, maldoso, Hitleriano.. O chocolate de Gramado continua FOFO.. A comida mineira continua sem nenhuma pra bater seu gostinho.Amanha e dia de loja, entao, nao sei se conversamos, mas logo passo por aqui...Beijos amoras e amores.ps.: "Good people sharing goog things" continua sendo meu guia. Dia cheio nem sempre e dia produtivo...Entao meu povo, quem refletiu sobre a frase acima da um grito! #Aaaaaaaahhhhhhhhhhh!Hoje foi um dia daqueles de treinamentos, mas, pra ser sincera, o que foi bom mesmo foi a palestra do meu diretor comercial, Paulo Soares. Baseado em um livro, Teste da Paixao - ele mesmo confessou que so conseguiu ler os 4 primeiros capitulos, o cara montou uma apresentacao pra gente... Lagrimas rolaram, reflexoes pipocaram e muitas, muitas frases dentro dos coracoezinhos foram espalhadas.Das citacoes, eu resolvi escolher algumas, e #FicaDica.1. A Clareza e essencial para a vitoria.2. A conviccao do lider e essencial para ter seu grupo nas maos.3. O principal motivo que leva as pessoas a nao conseguirem o que querem e nao saberem o que querem.4. Aquilo qye voce se concentra vai se tornando mais forte.E a minha favorita...5. Quando voce descobre sua verdade, e preciso ter coragem para ser fiel a sua paixao.Refletindo sobre isso, lembrei de uma passagem interessante que teve total ligacao com minha mudanca para Porto Alegre, minha entrega para o programa de trainees da Renner... Copiei e colei em alguns lugares onde eu olhava sempre a frase de uma musica do Rappa que amo muito..."A vitoria de um homem as vezes se esconde no gesto forte que so ele pode ter".Enfim, e o que temos pra hoje. Amanha e BH.Beijos amores e amoras. Outro dia, fiz uma receitinha de frango muito facil e deliciosa. Trata-se de uma adaptacao de outra receita.FRANGO GRELHADO COM MOLHO DE IOGURTEPara o frango:Peito de frango sem pele e sem osso, 300 gLimao, 12Alho, 1 dentePimenta do reinoPaprica doce, 1 colher de sobremesaSalPara o molho:Iogurte, 1/2 poteLimao, 12Hortela, AzeiteMolho de pimenta PARA O FRANGO:marine o peito de frango em um recipiente com limao, alho, sal, pimenta e paprica. Retire e coloque em uma frigideira, untada com oleo. Grelhe todos os peitos de frango.PARA O MOLHO: coloque o iogurte em um recipiente e misture com o suco de limao, a hortela cortada em tiras, o molho de pimenta e azeite.MONTAGEM:Disponha por cima do frango o molho de iogurte e sirva acompanhando uma bela e colorida salada.Bom apetite!REFERENCIA: http://www.bemsimples.com/br/receitas/1584-asinhas-de-frango-com-molho-de-iogurte Quem nao gosta de panqueca? Eu nao conheco ninguem! Nao e porque se trata de uma massa (carboidrato) que nao pode ser preparada de uma forma saudavel, por isso aqui vai a minha receita!PANQUECA - rende: aprox. 10 discos de panqueca Ingredientes: Massa 2 ovos1 xic de leite desnatado 1 xic de farinha de trigo integral1/2 xic de farinha de
trigo1 pitada de salBata tudo no liquidificador. Unte uma frigideira anti-aderente com oleo, no fogo baixo, deixe esquentar. Comece a despejar um pouco de massa e va virando a frigideira ate que a massa se espalhe. Espere soltar do fundo da frigideira e vire. Repita o processo ate a massa terminar.Recheie com: carne moida, queijo magro, ricota + espinafre, frango desfiado + requeijao...Ah, pode ser doce tambem!Eu fiz de sobremesa de goiabada, ficou uma delicia.
lupulo, fermento e agua de boa qualidade,permitindo-se ainda o uso de outras materias primas como arroz, milho e trigo.A partir desses ingredientes, a cerveja e nutricionalmente rica em vitaminas docomplexo B, principalmente acido folico (B9) tambem encontrado em vegetais verdes-escuros, figado, cogumelos eno pao integral, atuante na sintese de novo DNA, formacao de hemacias (celulas vermelhas, responsaveis por carregar o ferro) e leucocitos (celulas brancas de defesa) na medula ossea, e riboflavina (B2) tambem presente nas carnes elaticinios,responsavel pelo metabolismo dos macronutrientes (carboidratos, proteinas e lipidios) E o selenio, encontrado nas castanhas, capaz de auxiliar no metabolismo dos hormonios T3 e T4 tireoidianos quando em conjunto com o Iodo, alem ser antioxidante, quando acompanhado da vitamina E. A cerveja apresenta acao antioxidante, podendo ser comparavela mesma acao do vinho branco, porem sendo inferior a do vinho tinto. Alemdisso, possui compostos antioxidantes diferentes dos vinhos, devido acomposicao do malte e do lupulo diferir da composicao das uvas. A cerveja e afonte de prenilflavonois, compostos metabolitos presentes no lupulo,responsaveis por varios efeitos biologicos. Sua composicao depende davariedade de lupulo utilizada e das condicoes de maturacao e estocagem. Segundoestudo realizado por Gorinstein et al., a concentracao de polifenois e significativamentemaior na cerveja quando comparada ao vinho branco, conferindo a cerveja maiorcapacidade antioxidante. Devido a sua capacidade antioxidante e baixo teoralcoolico, a cerveja e capaz de melhorar a atividade antioxidante do plasma,reduzindo o risco de doencas coronarianas, sem apresentar os aspectos negativosproduzido por altas doses de etanol. Portanto, devido a cerveja possuir altaconcentracao de compostos antioxidantes, o seu consumo moderado e capaz de controlaros niveis de colesterol e gorduras circulantes, alem de agir comoanticoagulante. Com base nas evidencias acima, podemos consumiresporadicamente a cerveja sem peso na consciencia. Entretanto, fique atento asquantidades, pois nao vale extrapolar! A cerveja e uma bebida alcoolica queapresenta tambem os efeitos nocivos do alcool, quando ingerida em excesso. REFERENCIA: SIQUEIRA, P.; et al. O processo de fabricacao da cerveja e seusefeitos na presenca de polifenois. Alim. Nutr. ISSN 0103-4235 , Araraquarav.19, n.4, p. 491-498, out./dez. 2008
OPCAO PARA ALMOCO/JANTAR SABOROSO E SAUDAVELSabe-se que o consumo de peixes e frutos do mar e benefico a saude, mesmo assim, esses alimentos tem tido pouco espaco na mesa dos brasileiros. Entao, vou ensinar-lhes uma receita maravilhosa que pode ser feita com salmao ou qualquer outro peixe (congrio, linguado e ate a tilapia). Vamos la?PEIXE NA CROSTA DE ERVASPARA O PEIXESempre faco com salmao, mas ja fiz com tilapia e fica delicioso.2 files de salmao com pele e sem espinhassuco de 1/2 limaosal e pimenta do reino a gostoModo de PreparoTempere o salmao com o suco de limao, sal e a pimenta. Espalhando bem no lado de cima do peixe (o que nao tem a pele). Reserve.PARA A CROSTA3 galhos ou mais tomilho fresco2 galhos de alecrim fresco1 colher (sopa) de oregano seco1 colher (cha rasa) de paprica picante1 dente de alho grande Modo de PreparoRetire as folhas dos galhos do tomilho e do alecrim. Leve ao processador com todos os outros ingredientes e triture. Obs.: o alecrim e o tomilho podem ser substituidos por outras ervas: salsinha, cebolinha, manjericao...MONTAGEMUnte uma forma com oleo e coloque o salmao. Espalhe o tempero da crosta sobre o peixe.Leve ao forno por aprox. 30 min ou mais. Sirva com salada verde.Rendimento: 2 porcoes.Salmao na crosta de ervas, cebolas roxas assadas e acompanhadas de arroz negro no leite de coco.Tilapia na crosta de ervas A quem diga que comida saudavel nao tem gosto, nao tem cheiro e nao e atrativa aos nosso olhos, pois discordo. A alimentacao pode ser sim saudavel, nutritiva, responsavel ecologicamente e ainda ser deliciosa, basta saber escolher os alimentos e fazer as combinacoes certas. Os temperos, sim TEMPEROS, salsa, cebolinha, manjericao, tomilho, oregano, alecrim, manjerona, alho, cebola, as diversas pimentas, louro, curry, noz-moscada, cardamomo, gengibre, limao, acafrao, paprica (doce e picante).... enfim,TEMPEROS, sao eles que dao sabor e aroma aos nossos pratos. Perceba que nao citei o SAL, nao por fazer dele um vilao, pois nao e. Vilao e o exagero. Nao e novidade para ninguem que a populacao brasileira consome mais do dobro de sal recomendado, sendo assim vamos descobrir e desvendar esse universo dos temperos?Trarei dicas de como usar e abusar dos temperos naturais, deixando receitas ainda mais saborosas.A primeira dica e a receita de SAL DE ERVAS, conhecem? pois se nao, recomendo que facam em casa e me digam o que acharam. Combinado?SAL DE ERVAS1 colher de sopa de sal1 colher de sopa de louro1 colher de sopa de oregano desidratado1 colher de sopa de manjericao desidratado1 colher de sopa de alecrim desidratadoPreparo: bata tudo no mixer ou processador. Forma de uso: use no lugar do sal. Ola meus amigos e leitores, ai vai mais uma receitinha deliciosa de suco...Vamos falar serio: nao tem nada melhor do que acordar de manha e tomar um belo copo de suco natural, feito na hora. Apos horas de sono, a primeira refeicao do dia e aquela em que o nosso corpo melhor aproveita os nutrientes. Entao, vamos caprichar no desjejum?Esse suco e uma opcao para acompanhar um lanche, uma refeicao (almoco/jantar) ou
ser tomado sozinho em jejum no cafe da manha. SUCO VERDE DE MIRTILO E LARANJA1 folha de couve grande/media ou 2 pequenas suco de 2 laranjas (se for lima mais doce ficara)1 colher de sopa cheia de mirtilosBata todos os ingredientes no liquidificador e beba sem coar!Rendimento: 1 copo grande de suco