estejamos ou nao por perto. Aos 70 anos ja somos avos ou ate bisavos.Nossos movimentos se tornam mais lentos e as caracteristicas fisicas do envelhecimentosao indisfarcaveis. Ao contrario da infancia, agora nossos sentidos estaofracos e danificados. Entre ossinais do envelhecimento podemos destacar a perda de memoria, surdez, cegueira,lentidao dos reflexos, insonia e ate depressao. Os cilios do ouvido,responsaveis pela captacao do som vao se deteriorando ao longo da vida.Primeiro os sons agudos deixam de ser captados e depois os sons mais graves. Os ossiculos que intermediam as ondas sonorasdo timpano para dentro do ouvido endurecem. Fica dificil ouvir o que os outrosfalam. O cristalino doolho se enrijece e se torna amarelado. As pupilas se estreitam. Estudosmais recentes indicam que a intensidade da luz que adentra os olhos e saocaptados pela retina, tem um papel importante no ritmo cardiaco do ser humano (alemde outras funcoes). As pesquisas atuais sugerem que a luz do inicio do diaincita o cerebro a produzir cortisol que estimula o coracao dando inicio amais um dia de atividades e que a queda na incidencia da luz, seja devido aoanoitecer ou uma deficiencia visual estimula o cerebro a produzir um hormoniodenominado melatoninaque relaxa o corpo. Com a idadeavancada e os olhos comprometidos o corpo fica com alguns hormonios desregulados, dentreeles os que controlamo ritmo cardiaco. Vale lembrar que mesmo pessoas jovens comincapacidades visuais podem ter os hormonios desregulados. Os olhos naoreconhecem apenas a intensidade da luz, mas tambem o comprimento da onda, como a luzazul. Mas essas afirmacoes ainda requerem estudos mais profundos porque setrata de um estudo recente.Apesar de ocorpo continuar produzindo celulas novas, alguns orgaos do corpo nao dao contamais para repor as celulas perdidas. Os osteoblastos, que sao as celulas dos ossos,sao produzidos em menor quantidade. Os ossos vao perdendo densidade, ou seja, vaoficando porosos e isso os torna frageis causando a popular osteoporose entre os idosos quesofrem fraturas com simples impactos do dia a dia. O cuidado com os idosos deveser dobrado, sua casa deve ser adaptada para evitar acidentes e sempre haver aolado deles acompanhante. As alteracoes hormonais da menopausa aceleram a osteoporosenas mulheres que sao asprincipais vitimas da fragilidade ossea. Entre os 40 a 60 anos o corpo muda de forma mais acentuada. Isso se deve aoorganismo que nao possui mais a mesma capacidade de repor celulas que morrem. Ocorpo produz bilhoesde celulas novas todos os dias atravesda divisao celular conhecida como mitose, quando a celula gera uma copia identica(ou quase) a ela, com os mesmos genes. E ai que mora o perigo. A divisao celular nao e perfeita e a copia pode conter pequenas falhasgeneticas que sao transmitidascada vez que ocorre a mitose. A medidaque ocorrem as divisoes as falhas vao se acumulando e causando inumerosproblemas biologicos em idosos. Paracompreender melhor, a divisao celular ecomo a copia de uma foto feita em uma copiadora. Cada vez que a copia e copiada, sua nitidezvai se perdendo e causando falhasna imagem ate que nao seja possivel mais definir o que a imagem mostra. Aos 70 anosnosso rosto ja esta em sua 35a copia. E por