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A escola Cid Seixas que tem como Diretora a senhora Elza Seixas e Coordenadora Daiane junto com a sua equipe vem realizando um grande trabalho e vem se destacando no distrito de Nage pelo trabalho que vem fazendo com as Criancas. Fala da diretora na rede social,e hoje no 3 dia das comemoracoes da Semana das Criancas foi tudo maravilha. Tivemos a presenca especial da #Palhacinha Bananinha ( Talisson Conceicao Almeida) e de #Dona Baratinha querendo casar ( Euuuu) rsrsr. Nao imaginei que seria tao divertido so em pensar fico rindo kkkk. As criancas amaram e nos tambem. Obrigada Senhor pela oportunidade de ve a alegria no olhar das nossas criancas. O Distrito de Coqueiros nos recebeu ontem (17/09) com grande alegria. Centenas de pessoas tomaram a praca para ver o que ja fizemos e ouvir nossas propostas para fazer ainda mais por Maragojipe.A reforma e ampliacao da Escola Fernando Presidio, a reforma da escola Santa Rita, a requalificacao do Posto de Saude da Familia e a implantacao da Torre de Telefonia Movel e o nucleo local do Grupo da Melhor Idade, foram apenas algumas das realizacoes citadas nesses 3 anos e 10 meses somente em Coqueiros.Meus agradecimentos a todos os moradores do Distrito e a todos que participaram de mais um encontro, onde mostramos que juntos podemos fazer muito mais pelo nosso Municipio. ParticipeInformacao- 75 99200-7492 Abaixo, o teaser do comercial do Mercedes-Benz CLA exibido durante a transmissao do Super Bowl 2013. Em post anterior, no Cinema Curto, voce assiste ao filme. O diabo encarnado por Willem Dafoe oferece fama e dinheiro a um rapaz em troca de sua alma. Mas o preco do novo Mercedes, estampado num outdoor, e tao bom, que ele desiste de assinar o contrato. A musica, claro, e Simpathy for the devil. O indiano Tarsem e figurinha carimbada na direcao de comerciais e videoclipes que foram sua escada para o cinemao. Mas, na tela grande, apesar de bem produzidos, seus filmes patinaram. Em sua quarta experiencia em longas parece acertar a mao."Espelho, espelho meu" nao e so mais uma versao da famosa fabula para o publico infantil e sim uma divertida satira recheada de situacoes e personagens politicamente incorretos.Os sete anoes sao iradas figuras: andam sobre pernas inflaveis que aumentam seu tamanho mas nao diminuem suas maldades e assim roubam e praguejam o tempo todo. Absolutamente hilarios.Mas, a maior e melhor presenca e a da Rainha Ma. Julia Roberts desce do trono da doce e meiga mocinha (o que ja nao e mais) de dezenas comedias romanticas e se expoe com brilhantismo num papel sem glamour. Perfeita. O impagavel Nathan Lane ("Primavera para Hitler", sucesso na Broadway que acabou sendo refilmado) fecha o circulo como o fiel e atrapalhado secretario da rainha.Tarsem Singh deve ter olhado pra tras, pro espelho, e pensado: da pra fazer um cinema melhorzinho. Conseguiu.Abaixo trailer do filme e um comercial antigo de Pepsi, dirigido por Tarsem. A frase acima de Millor Fernandes e uma das que ilustram o longa "A beira do caminho" de Breno Silveira.Elas estao em para-choques de caminhoes
que cruzam as estradas percorridas por Joao, personagem do ator Joao Miguel. Associadas a elas, as cancoes de Roberto Carlos embalam a historia de um sujeito que guarda alguma coisa do passado e tenta fugir dele o tempo todo. Ate que cruza com Duda (Vinicius Nascimento, uma grata descoberta), um menino que procura resgatar seu passado para construir um futuro possivel e embarca na viagem de Joao,que de inicio rejeita o menino, mas vai se se tornando proximo durante a viagem.Se voce e fa de Roberto e se emocionou com o filme de estreia de Breno, "2 filhos de Francisco", certamente vai gostar deste e se emocionar outra vez.Veja o trailer.
Fiz parte do juri que escolheu os videos que participaram do concurso dos 60 anos do Departamento de Comunicacao da PUC-Rio. Abaixo voce conhece cada um dos 3 primeiros colocados.O bronze ficou com "Do tijolo a maca", de Alberto Pereira, uma corajosa investida do autor ao produzir um filme inteiramente em stop-motion, dentro de casa, tendo como atores celulares e uma mascara carnavalesca. Criatividade e ousadia sao a marca de seu trabalho.A prata foi para "O autor" de Fabio Guilherme Dias, um publicitario nato. Muito talento e bom gosto para ser um profissional de sucesso. Imagens, camera e edicao impecaveis.E finalmente, o ouro que e de Alice Reis com "A comunicacao se atenta a cada movimento". A grande vencedora apostou numa historia de amor aliando midias socais, radio e uma das mais antigas formas de expressar sentimentos: juras de amor gravados a canivete nos bambus do campus da universidade. Em 2002, Guy Ritchie foi um dos diretores da serie The Hire, produzida pela BMW para distribuicao por internet e comandada por diretores famosos. Dois anos antes, Ritchie, diretor de comerciais de prestigio, ensaiava seus primeiros passos no longa metragem, com "Jogos, trapacas e dois canos fumegantes" e criava ali uma estilo proprio de filmar com planos ageis, curtos e de montagem veloz e frenetica. Todos os seus filmes seguem essa linha e sao meio parecidos. Nem o cerebral Sherlock Holmes escapou dessa visao e agora no segundo filme da franquia o ilustre morador de Baker Street mais parece um frio ninja duble de vidente.Dez anos depois da serie da BMW, Afonso Poyart, um diretor brasileiro tambem nascido nos bancos escolares da publicidade lanca seu primeiro longa com nitida inspiracao em Guy Ritchie.O cinema sempre foi e continuara sendo a grande inspiracao da publicidade. Varios comerciais de sucesso foram criados a partir de sequencias ou cenas especificas de sucessos do cinema. Mas Poyart inverte isso e usa e abusa de elementos e recursos publicitarios para dar forma a seu filme. Cameras digitais como a Phantom, capaz de rodar ate1000 fps em resolucao full HD (1080p) filmam explosoes, tiroteios e corpos que caem numa coreografia de belas imagens fotografadas por Carlos Zalasik. A mistura do "ao vivo" com animacao e computacao grafica ampara um roteiro intrincado com constantes idas e vindas que careciam de um corte cirurgico em sua edicao de quase duas horas de projecao. Poyart esta na sombra de Ritchie, o que e normal para um estreante, mas podia ficar por aqui e procurar outro formato numa segunda investida.Aqui voce checa o trailer do filme e comerciais do diretor. O resumo do filme em montagem frenetica do nova-iorquino Chris Bors, feita em 2005, voce ve aqui.A proposito desse video surge a primeira foto do ator Anthony Hopkins que vivera o cineasta Alfred Hitchcock em "Hitchcock" dirigido por Sacha Gervasi (roteirista de "Terminal" de Spielberg).O filme e baseado no livro "The making of Psycho" de Stephen Rebello.O papel da mulher de Hitch, Alma Reville cabera a Helen Mirren e a toda boa Scarlett Johansson sera Janet Leigh, a atriz protagonista de "Psicose". Seth
Rogen, Paul Rudd e Bob Odenkirk estrelam um filmete de 4'41" onde discutem o comercial de Samsung que sera exibido na noite do Superbowl. A direcao e de Jon Favreau, de "Homem de Ferro".
Chocolate Ola , hoje vou falar um pouco sobre chocolate . E isso mesmo mulheres , a paixao de voces durante a TPM realmente funciona na melhora do humor , alem de possuir outras propriedades interessantes. Comecando pela preferida de 9 entre 10 mulheres : o chocolate tem a capacidade de induzir o corpo a liberar serotonina , esse hormonio e capaz provocar uma sensacao de bem-estar e relaxamento . Mas atencao , essa sensacao e momentanea , entao nada de comer uma caixa de chocolates achando que e a solucao dos seus problemas . Alguns estudos recentes mostram que certos tipos de chocolates podem ser beneficos a saude, principalmente devido a presenca de cacau em sua composicao. O cacau e uma das maiores fontes de polifenois da alimentacao antioxidantes que desempenham um papel importante na prevencao da oxidacao do LDL-colesterol (o colesterol ruim) e na inibicao de processos inflamatorios no organismo, impedindo assim o acumulo de gordura nas paredes dos vasos sanguineos e reduzindo o risco de doencas cardiovasculares, como aterosclerose e hipertensao. O chocolate amargo, que e produzido com os graos de cacau torrados, sem adicao de leite e com menos acucar, e o tipo de chocolate mais indicado para o consumo no dia a dia, garantindo beneficios a saude por causa de seu alto teor de flavonoides( um antioxidante ). O melhor tipo de chocolate e aquele com 70% ou mais de cacau . Entao homens de plantao , chocolate na TPM funciona e melhora o humor da mulher , sendo assim , quando ela comecar a ficar com aquele humor o chocolate pode ajudar mesmo. Agora falando serio , o seu consumo deve ser de ate 30g por dia ( 1 ou 2 quadradinhos ) , mais que isso voce corre o risco de acabar engordando. Por hoje e so , ate a proxima !!!!Luiz Felipe. Conforme prometi, volto hoje ao assunto. Vamos falar um pouquinho de Ginastica Laboral e seus beneficios. A Ginastica Laboral e uma atividade fisica especifica para a musculatura mais requisitada durante as tarefas no ambiente de trabalho. Ela e um meio utilizado pelas empresas como prevencao de problemas relacionados a posturas inadequadas, gestos repetitivos e stress. A pratica da Ginastica Laboral diminui bastante os afastamentos por lesoes no trabalho. Consiste em exercicios fisicos, alongamentos, relaxamento muscular e flexibilidade de articulacoes. E ainda sao utilizadas atividades recreativas e de dinamicas de grupo. Apesar de ser uma atividade simples a Ginastica Laboral deve ser adequada a cada tipo de trabalho em funcao das posturas adotadas e problemas de saude a que estao sujeitos. Cada empresa tem suas particularidades e deve ter um trabalho de ginastica laboral voltado para as suas necessidades e para o tipo de atividade realizada na empresa. E o que e mais importante, a Ginastica Laboral deve ser ministrada por um profissional de Educacao Fisica habilitado, pois este tem amplo conhecimento em areas como fisiologia do exercicio, anatomia, ergonomia, tecnicas de relaxamento, alongamento, seguranca do trabalho, massoterapia e dinamica de grupo entre outros conhecimentos inerentes a profissao, diferentemente dos chamados multiplicadores que
sao empregados da propria empresa, sem nenhuma formacao ou habilitacao em Educacao Fisica que algumas empresas, pensando estar economizando, colocam para ministrar a Ginastica Laboral. Alem de caracterizar exploracao de mao de obra barata e exercicio ilegal da profissao, esses multiplicadores ainda colocam em risco a saude dos colaboradores. Quando orientada por um profissional de Educacao Fisica habilitado, a Ginastica laboral traz inumeros beneficios entre eles: Reducao da fadiga muscular Promocao da saude, consciencia corporal e bem-estar Prevencao e reducao de acidentes de trabalho e doencas ocupacionais Promocao da integracao entre os funcionarios e melhora no relacionamento interpessoal Estimula a pratica de atividades fisicas Aumenta a motivacao e a disposicao para o trabalhoEntao se a sua empresa oferece este beneficio, aproveite! Esta pratica so trara mais saude e qualidade de vida para voce!Cuide-se e ate a proxima!Lilian Correa(21) 9526-7087
meios de transmisao e o contato sexual e cada doenca requer tratamento especifico.Alguns cuidados que podem auxiliar a prevenir estes e outros problemas que afetam a saude das mulheres:Praticar exercicios fisicos regularmenteTer uma alimentacao balanceadaUsar preservativo em todas as relacoes sexuaisVisitar o seu ginecologista regularmente e realizar os exames ginecologicos solicitadosMulheres de 09 a 26 anos podem tomar a vacina contra o HPV em qualquer posto de saude do pais desde que tenham indicacao medica. Mas somente a vacina nao e suficiente para a prevencao desta doenca, sendo fundamental seguir as dicas mencionadas anteriormente. Esta postagem e somente um alerta sobre a saude feminina. Devemos sempre buscar maiores informacoes principalmente com os medicos e e claro, visitar sempre o ginecologista!Um Feliz Dia da Mulher!!!Fonte: Qualicorp, Instituto Nacional do Cancer, Ministerio da Saude-Marco/2012
movimenta bastante bracos e pernas, e como se estivesse com pressa. E quase impossivel conversar. Por ultimo uma dica importantissima: Faca uma avaliacao fisica com um profissional de Educacao Fisica e se necessario, uma avaliacao cardiologica com um medico.E entao? Com todas essas dicas, esta esperando o que pra levantar dessa cadeira e se exercitar?Um abraco, cuide-se e ate a proxima!Lilian Correa 21 9526-7087
Ola pessoal! Li sobre esse assunto em um livro e resolvi falar sobre ele...Entao, o que leva uma pessoa a praticar uma atividade fisica, a se matricular em uma academia ou escolinhas esportivas?Comecar nao e o mais dificil. Os apelos em favor da pratica de exercicios estao por toda a parte, oferecendo a qualquer pessoa por mais distraida que seja, diversos motivos para experimentar. Quando nao sao os proprios amigos que convidam, as revistas semanais se encarregam de trazer com certa frequencia reportagens sobre os riscos do sedentarismo e os beneficios da caminhada e outras atividades; a televisao exibe diariamente modelos de corpos esculpidos em academias para a inveja de qualquer um. Para quem sofre ao subir uma escada ou se cansa ao passear com o cachorro, a percepcao de que uma melhor condicao fisica ajudaria a enfrentar as situacoes diarias de forma mais agradavel basta para querer dar o primeiro passo em direcao a uma pista de corrida. Resumindo: os motivos sao variados: amigos que ja praticam, a procura por novas amizades, preenchimento do tempo livre, recomendacao medica, melhorias esteticas...Nao importa qual motivo levouuma pessoa a se matricular numa academia, clube ou escolinha esportiva; se decidiu comecar e comecou mesmo, ja pode comemorar! Mas comecar nao garante a continuidade. Metade das pessoas que iniciam programas de exercicios fisicos abandonam a pratica apos um periodo de 6 meses a 1 ano. Para se manter na atividade, primeiro e preciso querer, e depois e imprescindivel que se escolha uma atividade da qual voce gosta, que combine com seu perfil, se encaixe na sua rotina e nos seus objetivos e nao escolher uma atividade simplesmente porque ela esta na moda.Pense nisso e cuide-se! Ate a proxima!Lilian Correa A cada dia que passa percebo o quanto a vida e magica e muito fragil. Tudo acontece muito rapido. Enquanto eu estou escrevendo isso aqui, uma pessoa esta preparando o cafe da manha de um domingo que pode ser especial ou nao. Outras tantas estao dormindo, mas do outro lado do mundo tem gente aproveitando a noite pra encontrar os amigos para jantar, colocar as conversas em dia e desabafar sobre todo o acumulo emocional causado durante os outros seis dias da semana.O que muita gente nao percebe e que a vida acontece o tempo todo, mas estamos sempre tao presos ao passado ou ansiosos pelo futuro (que talvez nem aconteca), que o agora a gente ja perdeu. Pois agora, tambem enquanto escrevo, criancas morrem de fome, animais sao maltratados, mulheres sao estupradas, alguem lamenta a morte de uma pessoa querida, inumeras pessoas estao em leitos de hospitais esperando que alguem chegue perto delas pra aliviar as dores. A vida doi o tempo todo. Lateja e pulsa como se cada dia fosse o comeco de nossa propria morte, para renascermos no proximo dia ate que esse dia seguinte nao raie mais para a gente. E quem tem culpa? Perdemos a nos mesmos fazendo planos, correndo de um lado para o outro resolvendo problemas, enfrentando transitos, estresses, barulhos. Tudo que a gente deseja e paz e um pouco
de dignidade. (Nao sei se da pra entender. Estou so escrevendo, com a esperanca que ninguem me leia, porque nao sei do que estou falando. So nao estou bem, como tantas outras pessoas, e meus problemas sao quase sempre emocionais, causados por epifanias diarias sobre esse mundo que esta pelo avesso e ainda ha quem ache que o avesso e o lado certo. Could it be any worse?)Nesse mundo, quanto mais bens materiais tivermos, mais teremos valor. Isso nao e doentio? Viver em uma sociedade que preza mais por coisas futeis enquanto coisas importantes sao deixadas de lado e uma situacao realmente triste. E e triste que a gente tenha que aumentar a voz para falar sobre coisas obvias para esse povo cego que nao consegue ver um palmo alem do proprio nariz. E triste e revoltante que as pessoas estejam vazias ao ponto de achar que e muito mais importante ter um celular de ultima geracao do que ajudar uma pessoa que nao tem onde morar, passa fome e frio nas ruas e sua unica expectativa e sobreviver a mais um dia. Voces conseguem ver a gravidade disso? Sua funcao e se manter vivo e so.Infelizmente, a voz da massa e quase sempre silenciada. A minoria que e escutada, justamente porque tem bens materiais e, assim sendo, tambem tem poder. Poder de falar sem precisar gritar para ser ouvido. Poder de disseminar informacoes erradas, de enganar o povo, de alienar nossa gente sofrida que se alimenta mal, passa o dia trabalhando e quando chega em casa so quer ligar a televisao pra se distrair e esquecer da angustia, do cansaco, da sensacao de fracasso. E sao essas sensacoes que consideramos a "vitoria nossa de cada dia". Ja pararam para pensar nisso? A gente nao tem voz. So tem voz quem e "importante", porque "ate pra morrer voce tem que existir", ja diria Otto. Tem gente que nao tem significado nenhum perante a sociedade. Menos do que eu, menos do que voce, menos do que nossos pais, familiares ou amigos, porque tem gente que nao tem nada disso. E mais uma morte e so mais um morte, certo? Centenas de pessoas morrem e nascem todos os dias. "Nao tem pra que lutar para que a vida dos outros melhore se a minha ja estiver boa o suficiente", nao e? O mal do mundo e o individualismo. Tem gente, privilegiada a vida toda, que so luta junto com o povo quando a causa pode lhe prejudicar ou beneficiar de alguma maneira. Senao, pouco importa.Assim sendo, fica esse mantra para todos os dias:Que a gente nao perca a coragem, a forca de vontade, a determinacao e o discernimento. Que nao percamos nossa sensibilidade, empatia e conscientizacao. Que a gente problematize mesmo, porque se tem alguma coisa errada, essa coisa precisa ser discutida. Que a sobriedade, clareza e sabedoria se facam sempre presentes. Que a gente nao se deixe corromper, nem pare de lutar no que acreditamos ser certo. Que a gente sempre se coloque no lugar do outro e pense muito bem antes de
falar qualquer coisa, porque ate as palavras machucam (as vezes, muito mais do que qualquer lesao fisica) e causam um impacto muito grande no coracao de quem as escuta. Que saibamos viver com o que temos e saibamos agradecer a cada pessoa que cruza nossos caminhos. Que a gente esteja sempre aberto as novas experiencias e possibilidades. Que a gente saiba a hora de calar, pra nao perder a razao tambem. Que a gente construa um mundo cada vez mais justo, onde todo mundo tenha oportunidades. Meritocracia e pura bobagem e voces sabem disso. Nao existe meritocracia se nao houver oportunidades. E se nao ha oportunidade para todo mundo, a gente luta. E lutaremos ate o fim "pelo justo, pelo bom e pelo melhor do mundo", como lutou Olga, como lutou Frida, como lutou Che, como lutou Lennon...
nalgum lugar em que eu nunca estive, alegremente alemde qualquer experiencia, teus olhos tem o seu silencio:no teu gesto mais fragil ha coisas que me encerram, ou que eu nao ouso tocar porque estao demasiado perto teu mais ligeiro olhar facilmente me descerraembora eu tenha me fechado como dedos, nalgum lugarme abres sempre petala por petala como a Primavera abre(tocando sutilmente, misteriosamente) a sua primeira rosa ou se quiseres me ver fechado, eu eminha vida nos fecharemos belamente, de repente, assim como o coracao desta flor imaginaa neve cuidadosamente descendo em toda a parte; nada que eu possa perceber neste universo igualao poder de tua imensa fragilidade: cuja texturacompele-me com a cor de seus continentes, restituindo a morte e o sempre cada vez que respira (nao sei dizer o que ha em ti que fechae abre; so uma parte de mim compreende que avoz dos teus olhos e mais profunda que todas as rosas)ninguem, nem mesmo a chuva, tem maos tao pequenas!E. E. Cummings Sereia, cigana - eis o que me tornei. Manipuladora, dissimulada, feiticeira. Como se agora, mais do que nunca, eu estivesse a merce da tua vontade, vitima de um caso insoluvel, e mesmo assim acreditasse que tudo isso acabaria se voce se revelasse para mim. Na impressao mais verdadeira e colorida que uma pessoa poderia fazer. Isso que voce era: Uma fotografia antiga, desgastada, corroida, que eu almejava restaurar para ver em cores vivas, flourescentes. 14 de junho de 1941Querido,Imagina so que eu hoje me senti tao feliz que me pus a andar pelo quarto ate sentir as pernas cansadas e a cabeca tonta. Imagina so que estava chovendo e eu me lembrei de ti. Nao, nao e assim que eu devo contar.Comecarei de outra forma. Como sabes, eu nao posso me queixar de infelicidade, porque gracas a Deus, nao me falta o pao nas horas certas e afinal tenho uma cama onde me estirar depois de um dia em que cumpro meu dever. Pois bem, querido, amado, eu sou tao mal agradecida que as vezes me parece pouco ter o pao e a cama. As vezes me parece pouco ate o fato de eu ter uma saude regular e as duas pernas que a providencia nao me quis tirar. Bem sei que e uma vergonha e e como tal que eu o confesso.Como eu ia lhe dizendo, as vezes tudo fica com um gosto de borracha e nesse momento nem mesmo tomar cafe na cama me distrai. Tudo fica velho de repente e eu peco a cada instante. Imagina, queridissimo, que eu chego a me perguntar: para que o trabalho? para que tomar cafe na cama? para que algum prazer? Imagina, meu bem, eu, que deveria agradecer continuamente por ter nascido com os dois olhos saos, ou mesmo, por ter nascido, imagina que essa miseravel criatura que eu sou se revolta contra a Criacao! Tu bem podes crer quanto eu me maldigo depois desses momentos. O pior e quando eles se instalam podem durar pouco mas podem durar muito tambem. E, as vezes, depois de varios dias de