TermorregulacaoA regulacao datemperatura corporal e um processo fisiologico de extrema importancia paramanter a homeostase (estado de equilibrio) e a manutencao da vida. Tanto oexcesso de calor ou a escassez podem colocar em risco a vida se algumaprovidencia imediata nao for tomada (McArdle et al, 2011). As estruturascelulares e as vias metabolicas sao afetadas por essas alteracoes. Uma temperaturacorporal acima de 45C pode destruir as estruturas proteicas de enzimas,resultando em morte. Uma diminuicao acentuada na temperatura corporal, abaixode 34C, pode causar uma lentidao do metabolismo e funcao cardiaca anormal, queleva a uma alteracao do ritmo dos batimentos cardiacos, condicao essa conhecidacomo arritmia (Powers et al., 2011)A temperaturainterna e fisiologicamente regulada para manter-se em certo nivel. Geralmenteessa flutuacao nao ultrapassa 1C, exceto:q Durante exercicio intenso eprolongado.q Doencas.q Condicoes extremas de calor oude frio Quando esse controletermico falha algumas complicacoes resultantes da flutuacao da temperaturacorporal interna podem ocorrer:q Hipertermiaq Hipotermiaq Desidratacao q Hiponatremia (diminuicao daconcentracao de sodio no plasma)q MorteO corpo humano esensivel a diversas alteracoes, nao apenas as alteracoes condizentes atemperatura corporal. Nesse sentido, o organismo possui um controle estreitopara a manutencao da temperatura interna que e feito pelo hipotalamo. O hipotalamo e o centro de controleda temperatura corporal e esta localizado no encefalo. Nessa regiao, existemneuronios (celulas nervosas) especializados que sao sensiveis a modificacoes datemperatura corporal. O hipotalamo funciona como se fosse um termostato. Eleinicia um aumento da producao de calor quando a temperatura corporal diminui eaumenta a taxa de perda de calor quando a temperatura corporal aumenta. Oaumento da temperatura do sangue e os receptores termicos da pele sao osmensageiros desse importante orgao. Quando acionado enviam e desencadeiam umaresposta para que a temperatura fique dentro dos limites compativeis coma vida.Mecanismos que regulam o calor:ativacao.a) Receptorestermicos da peleb) Alteracoesna temperatura do sanguePerda deCalor A perda decalor e um processo fisiologico fundamental para a manutencao da temperatura emniveis fisiologicos. Essa perda acontece via 04 mecanismos ou processos aconhecer:a) Radiacao: transferencia de calor sem que haja contatofisico. Ocorre principalmente em repouso quando a temperatura cutanea e maiordo que a temperatura de objetos proximos. b) Conducao: transferencia de calor com contato fisico. Quandoestamos com calor e deitamos em um assoalho frio vivenciamos esse fenomeno.c) Conveccao: e a perda de calor transmitida para as moleculasdo ar ou da agua em contato com o corpo. Um exemplo classico desse fenomeno e oventilador ou quando corremos ao ar livre e podemos perceber aquela brisaajudando a eliminarmos o excesso de calor produzido pelo corpo. d) Evaporacao: e o mais importante meio de perda de calordurante o exercicio. O calor produzido e transferido do corpo para a agua sobrea superficie da pele.Os tres primeiros processos de perda de calorocorrem quando ha um gradiente de temperatura (gradiente termico), ou seja, ocalor se desloca de um corpo ou superficie de maior temperatura para um outrode menor temperatura. Nos seres humanos o gradiente e entre a pele e o meioambiente.Condicoesadversas relacionadas ao calor durante o exercicio Lesoescausadas pelo calor ocorrem principalmente quando nos exercitamos emintensidades e volumes mais elevados nos climas mais quentes e umidos. Ahipertermia e mais comum quando a temperatura aumenta acima