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Overjoyed, Cheia de alegria, tilulo este de uma celebre musica do Stevie Wonder. Visto assim, parece uma, entre as varias belas melodias do cantor. Para mim, foi a musica que serviu de ''consolo'' e tema de uma separacao muito dolorosa. Sem fustracoes, eu sei que o amor existe. Sei que existe homens apaixonados, fieis, nao apenas no sentido literal da palavra, mas sim, na maneira de ser sincero com seus sentimentos.A traducao da cancao e a mais alta expressao do amar, de uma historia, de uma esperanca...Meu ex, um tanto quanto singelo em suas manifestacoes, resumia-se a elogios e as palavras-chaves de namoro em suas demostracoes de amor. Sua atitudes eram unicas. Nunca imaginei ter alguem tao especial ao meu lado. Ele era o afeto, a generosidade, a cumplicidade, o amante em carne e osso. Sou feliz pela nossa historia, pelas lembrancas...Talvez seja da idade, do meu hitorico de vida...Sinto ainda a necessidade de querer aproveitar uma parte de minha vida que nao toquei.Sei que talvez esteja fazendo tudo errado, mas garanto em insistir no que no momento acredito ser a hora de me descobrir como mulher, como pessoa...Bem, do futuro eu espero apenas que sejamos felizes, sabe-se la como e com QUEM?Por um tempoEu construi meu castelo de amorApenas para doisApesar de voce nunca desconfiar que era meu motivoEu fui muito longePara voce agora dizerQue eu precisoJogar fora o meu casteloPelos sonhosEu escolhi um final perfeitoApesar de voce nunca desconfiar que meus sonhos eram com voceO homem de areiaVeio de muito longePara voce dizerPara ele voltar outro diaE apesar de voce nao acreditarEles se realizamPois os meus sonhosSe realizaram quando eu olhei para voceE talvez se voce tambem acreditasseVoce tambem estariaCheia de alegriaCheia de amorPor mimPelo coracaoCom muita dor eu virei cada pedraApenas para descobrirQue eu encontrei o queEu procurei descobrirEu fui muito longePara descobrir agoraQue o amor que eu procureiNao pode nunca ser meuE apesar de voce nao acreditarEles se realizamPois os meus sonhosSe realizaram quando eu olhei para voceE talvez se voce tambem acreditasseVoce tambem estariaCheia de alegriaCheia de amorPor mimE apesar de as probabilidades dizerem improvavelDo que elas sabem?Pois no romanceTudo que um verdadeiro amor precisa e de uma chanceE talvez com uma chance voce se encontreTambem como euCheio de alegriaCheio de amorPor vocePor voce Ate quando fugir do ato de arriscarAte quando serei refem de um medo imaginarioPor que persistir na burrice de nao se enxergar:um ser passivel de erros, mas no guarra em acertar...Ate quando??Essa pergunta nao ira me calar! "De a quem voce ama: asas para voar, raizes para voltar e motivos para ficar."(Dalai Lama) No final desse dia, um novo ano comeca... E como nao muito diferente dos demais, prometemos sermos melhores com nos mesmo, com a humanidade, praticando mais desapego, caridade e por ai vai. O que de fato esquecemos de fazer e ''a reflexao'' sobre nossas acoes e com base nisso escrever mais paginas de nosso livro e nao simplesmente rasgar o que existe para comecar do zero. Na verdade, acrescentamos relatos de atitudes e isso, num conjunto, podera resultar numa evolucao
construtiva. Bem, essa enrolacao e para dizer que quero sim, um ano diferente e acho ser bem possivel alcancar. No momento, quero mesmo saude para minha familia, principalmente para minha avo e mae, que nao andam nada bem. Alegria tambem desejo, por so assim nosso coracao podera amolecer, perdoar, relevar e proporcionar paz ao entorno. Sobre especificamente minha vida, quero em 2012 consegui um intercambio, conseguir um estagio na area, apesar de ja iniciar o ano muito bem, com o projeto Coral-sol, para trabalhar voluntariamente como monitora em Ilha Grande, uma experiencia e tanto. E alem disso, queria para minha vida amorosa, porque nao so do lado profissional e economico se faz o homem, alguem ou alguns (rs) que me proporcionasse maiores e melhores sensacoes. Quero sim me entregar mais e deixar de lado a inseguranca dos impecilhos como minha morada atual. Sinceramente, praticarei o Foda-se! Sera assim, que me aparecam desafios enormes e medos para poder superar. Que venha 2012222222222222222222222222222222Te quiero! ahahahahahhahahahaPaz, Amor e Saude!!!!!!!!!!!!!!!
Prepare-se! Estrelas virao por ai... Filtro solar!Nunca deixem de usar o filtro solarSe eu pudesse dar so uma dica sobre o futuro seria esta:usem o filtro solar!Os beneficios a longo prazoDo uso de filtro solar estao provadosE comprovados pela cienciaJa o resto de meus conselhosNao tem outra base confiavelAlem de minha propria experiencia erranteMas agora eu vou compartilharEsses conselhos com voces...Aproveite bem, o maximo que puder, o poder e a beleza da juventude.Ou, entao, esquece...Voce nunca vai entender mesmo o poder e a beleza da juventude ate que tenham se apagado.Mas pode crer, daqui a vinte anos voce vai evocar as suas fotosE perceber de um jeito que voce nem desconfia, hoje em dia, quantas, tantas alternativas se escaravam a sua frenteE como voce realmente tava com tudo encimaVoce nao ta gordo, ou gordaNao se preocupe com o futuro.Ou entao preocupe-se, se quiser, mas saiba que pre-ocupacaoe tao eficaz quanto mascar chicletepara tentar resolver uma equacao de algebra.As encrencas de verdade da sua vida, tendem a vir de coisas que nunca passaram pela sua cabeca preocupadaE te peguam no ponto fraco as 4 da tarde de um terca-feira muito horrendaTodo dia, enfrente pelo menos uma coisa que te meta medo de verdade.Cante.Nao seja leviano com o coracao dos outros.Nao ature gente de coracao leviano.Use fio dental.Nao perca tempo com inveja.As vezes se esta por cima,as vezes por baixo.A peleja e longa e, no fim,e so voce contra voce mesmo.Nao esqueca os elogios que receber.Esqueca as ofensas.Se conseguir isso, me ensine.Guarde as antigas cartas de amor.Jogue fora os extratos bancarios velhos.Estique-se.Nao se sinta culpado por nao saber o que fazer da vida.As pessoas mais interessantes que eu conheco nao sabiam,aos 22, o que queriam fazer da vida.Alguns dos quarentoes mais interessantes que conheco ainda nao sabem.Tome bastante calcio.Seja cuidadoso com os joelhos.Voce vai sentir falta deles.Talvez voce case, talvez nao.Talvez tenha filhos, talvez nao.Talvez se divorcie aos 40, talvez dance ciranda em suas bodas de diamante.Faca o que fizer, nao se auto congratule demais, nem seja severo demais com voce.As Suas escolhas tem sempre metade das chances de dar certo, e assim pra todo mundo.Desfrute de seu corpo, use-o de toda maneira que puder, mesmo!Nao tenha medo do seu corpo ou do que as outras pessoas possam achar deleE o maior instrumento que voce jamais vai construir.Dance! Mesmo que nao tenha aonde alem de seu proprio quarto.Leia as instrucoes, mesmo que nao va segui-las depois.Nao leia revistas de beleza, elas so vao fazer voce se achar feio!Brother and sisterTogether we'll make it throughSomeday a spirit will take youAnd Guide you thereI know you've been hurtin'But I've been waiting to be there for youAnd I'll be there just helping you outWhenever I canDedique-se a conhecer os seus pais.E impossivel prever quando eles terao ido embora, de vez.Seja legal com seus irmaos. Eles sao a melhor ponte com o seu passadoe possivelmente quem vai sempre mesmo te apoiar no futuro.Entenda que amigos vao e vem, mas nunca abra mao de uns poucos e bons.Esforce-se de verdade pra diminuir as distancias geograficas e de estilos de
vida.Porque quanto mais velho voce ficar, mais voce vai precisar das pessoas que conheceu quando jovemMore uma vez em Nova York, mas va embora antes de endurecer.More uma vez no Havai, mas se mande antes de amolecer.Viaje.Aceite certas verdades inescapaveis: os precoes vao subir, os politicos vao saracutiar, voce, tambem, vai envelhecer.E quando isso acontecer..Voce vai fantasiar que quando era jovem os precos eram razuaveis,Os politicos eram decentesE as crinancas respeitavam os mais velhos.Respeite os mais velhos. E nao espere que ninguem segure a sua barra.Talvez voce arrume uma boa aponsentadoria privada,Talvez case com um bom partido, mas nao esqueca que um dos dois pode de repente acabar.Nao mexa demais nos cabelos, senao quando voce chegar aos 40, vai aparentar 85.Cuidado com os conselhos que comprar,mas seja paciente com aqueles que os oferecem.Conselho e uma forma de nostalgia.Compartilhar conselhos e um jeito de pescar o passado do lixo, esfrega-lo,repintar as partes feias e reciclar tudo por mais do que vale.Mas no filtro solar, acredite!
Senta aquique hoje eu quero te falarnao tem misterio naoe so teu coracaoque nao te deixa amar As 14 horas me deparei com o inesperado. Meu ex a minha espera para almocarmos. Por mais que estejamos aos poucos constituindo uma bonita amizade, acho que algo esta no ar. Que amor e esse que nao nos levaria a matar a saudade do que possivelmente ainda esta em nosso coracao. Bem, a palavra do final da tarde foi: AMAR! Primavera brilhandoEm seu olharE o olharQue eu guardoNa lembrancaAinda traz a esperancaDe te terAo meu ladinhoNuma proxima Estacao! MT FELIZ HOJE,VOU ATINGIR MEU OBJETIVO........ Pulseirinhas Ana e Mia e uma forma de antes de comer-mos e quebrar a dieta, nos lembrar-mos de nosso compromisso. A pulseirinha vermelha significa anorexia. E a roxinha significa Bulimia.E, de certa forma, tambem e uma forma de nos reconhecer-mos. Se vir uma pessoa magra e vaidosa que come pouco, mais fala que com e e evita comer que usa uma pulseirinha vermelha, e possivel que ela seja Anna. Se vir alguem normal, mas que sempre come sozinho (no quarto, evita comer em publico) ou que quando vai a eventos como rodizios de pizza, vai ao banheiro assim que terminar de comer e come exageradamente, alem do mais, usa uma pulseirinha roxa de vez em quando, mantem as unhas curtas e possivel que seja Mia. Compre ou faca logo uma pra voce eu ja fiz a minha...bjus ESTOU DE NF,N ME PESEI HOJE ESTOU COM MEDO DE N TER PERDIDO MAIS KLS.QUERO MT SER MAGRA.................... PERDI 1KL.QUERO PERDER MT MAIS..........BJUS Dieta do Cha VerdeA dieta do cha verdeCom ela, e possivel perder 5kg em 15 diasO cha verde acelera o metabolismo, desintoxica e facilita a digestao O sabor e amargo, mas logo voce vai descobrir que o sacrificio de beber algumas xicaras de cha verde todos os dias vale a pena. So para comecar a lista de beneficios: ajuda a secar gordurinhas. E serio! Essa bebida milenar (e tao na moda atualmente) tem o poder de emagrecer. E existe comprovacao cientifica. Uma pesquisa publicada no American Journal of Clinical Nutrition, conceituada revista da Sociedade Americana de Nutricao, acompanhou dois grupos de gordinhos. Os dois seguiram um cardapio de baixa caloria. Mas so o primeiro bebeu de seis a oito xicaras de cha verde por dia. No final do estudo, esses pacientes queimaram 4% a mais de gordura que o grupo que passou longe do cha. A explicacao e que a bebida tem acao lipolitica. Nao so isso: O cha verde acelera o metabolismo, desintoxica e facilita a digestao, diz a nutricionista Vanderli Marchiori, especializada em fitoterapia e colaboradora da Associacao Paulista de Nutricao. Mas nao vale dar um ou dois golinhos voce tem de se comprometer a, diariamante, tomar pelo menos cinco xicaras. E, e claro, seguir ainda um cardapio orientado por nutricionista. A combinacao cha verde + dieta pode fazer voce emagrecer ate 5 quilos em 15 dias! Outros poderes Emagrecer e apenas uma das vantagens do cha verde. Estudos feitos em importantes centros de pesquisa dos Estados Unidos e
da Europa mostraram que tambem faz bem para a pele. Extraido da planta Camellia sinensis, tem altas concentracoes de antioxidantes, considerados ate mais potentes que os carotenos e as vitaminas C e E, substancias que atuam contra as rugas precoces. Outra pesquisa, desta vez realizada na Universidade de Tohoku, no Japao, e publicada recentemente no The Journal of the American Medical Association (Jama), mostrou que a erva e eficaz na prevencao de doencas do coracao. Seus compostos reforcam as arterias, diminuem as taxas de colesterol ruim e bloqueiam o acumulo de gordura na parede dos vasos sanguineos. O consumo habitual tambem previne inflamacoes na gengiva e ate tumores malignos de boca e mama. Substancias como as catequinas e os bioflavonoides sao capazes de impedir alteracoes no DNA das celulas, o primeiro passo para o desenvolvimento de um cancer, diz Vanderli. Um teste de laboratorio apontou mais um efeito positivo do cha verde: melhora a memoria. Mas os estudos para comprovar mais esse efeito estao so no comeco. O jeito certo de fazer E muito facil preparar o cha verde, mas ha alguns segredinhos importantes para voce preservar os principios ativos da erva. Vamos la: Coloque a agua para ferver e assim que surgirem as primeiras bolhas de ar (antes de comecar para valer o processo de ebulicao), apague o fogo. Acrescente a erva (o ideal sao 2 colheres de sopa para 1 litro de agua, mas comece com apenas 1 colher, pelo menos ate voce se acostumar com o sabor do cha) e abafe por 2 ou 3 minutos. Depois e so coar e tomar. Gostinho bom Da, sim, para deixar o cha verde mais gostoso. Voce pode combina-lo com cidreira, hortela, erva-doce, casca de frutas (abacaxi ou manga) ou maca seca para suavizar o sabor amargo, sem interferir nos efeitos terapeuticos da Camellia sinensis. Faca assim: ferva 1 litro de agua com 1 pedaco medio de casca de abacaxi ou 1 punhado de folhas de cidreira, por exemplo. Desligue o fogo e acrescente o cha verde. Abafe por 2 ou 3 minutos e coe. Mais alguma pergunta? Especialistas respondem as principais duvidas sobre o uso do cha verde. Quantas xicaras de cha devo beber por dia para emagrecer? De cinco a seis xicaras. Se voce quiser ir alem, fique a vontade. Segundo o clinico geral e fitoterapeuta Miguel Mussi, do Centro de Terapias Integradas, no Rio de Janeiro, o consumo do cha verde e milenar e nao ha noticias de efeitos colaterais, a nao ser em quem tem sensibilidade a cafeina presente na composicao. Qual a temperatura e o horario ideais para se beber o cha? Em jejum, o ideal e tomar o cha morno cai melhor no estomago vazio. Nos demais horarios (lanches da manha e tarde, meia hora antes ou duas depois das refeicoes principais), tome-o na temperatura que voce preferir quente, frio ou gelado , desde que tenha sido feito da maneira adequada. E se voce tiver insonia, tome a ultima xicara no maximo ate as 17 horas. Posso adocar o cha verde? Sim, mas use uma quantidade
pequena de mel (uma colher de cha) ou de estevia. Acucar e adocantes quimicos prejudicam o poder do cha de desintoxicar o organismo, dificultando a perda de peso. O cha de saquinho funciona? Geralmente, o cha de saquinho traz varias partes da planta, como folhas e talos. Isso diminui a concentracao dos principios ativos da erva e o efeito acaba sendo apenas aromatico, diz Vanderli. Posso tomar capsula no lugar do cha? Ao contrario do saquinho, a capsula costuma ter uma dose altissima do principio ativo, o que pode interferir na qualidade do sono e na pressao arterial. Portanto, so deve ser usada se houver a indicacao de um profissional (endrocrinologista, homeopata, fitoterapeuta ou nutricionista) de sua confianca. O cha preto e o bancha tem o mesmo efeito do cha verde? Todos os tres sao extraidos da mesma planta, a Camellia sinensis. A diferenca e que o cha preto e o bancha passam por processos diferentes de torrefacao e fermentacao que reduzem os beneficios da erva, especialmente no caso do cha preto. O bancha oferece beneficios mais proximos ao do cha verde e tem o sabor mais suave. Da para fazer o cha horas antes de consumi-lo? O ideal e beber o cha logo apos ficar pronto, antes que o oxigenio do ar destrua parte dos componentes ativos. Mas a bebida preserva substancias importantes para o corpo ate 24 horas apos o preparo. Depois disso, as perdas sao consideraveis, explica Vanderli. Entao, para facilitar a dieta, prepare de uma so vez a quantidade de cha necessaria para um dia, e coloque-o numa garrafa termica ou jarra de vidro ou inox (evite recipientes de plastico ou aluminio) dentro da geladeira. Existe algum segredo para armazenar a erva? Em local seco, fechado e ao abrigo da luz. Tem alguma contra-indicacao? Sim. Gravidas, pessoas hipertensas ou com gastrite. Se estiver usando algum medicamento tambem e aconselhavel perguntar ao seu medico se voce pode consumir o cha verde. Cha Verde em varias versoes esta a venda na http://www.lojadojardim.com/
depois q comecei a usar as pulseiras ana tem me ajudado a me contralar. vale a dica bjus borboletinhas///////////////////// estou de nf ate agora,parece q vou cair mas sei q vou ver resultadossssssssssssss. Onten n resisti e acabei comendo,estou mt triste.fiz mt exercicio pra tentar compensar, me de apoio............bjussssssssssss.minhas borboletas 1 etapa: 40h de NF e 8h de LF (400 kcals)2 etapa: 41h de NF e 7h de LF (350 kcals)3 etapa: 42h de NF e 6h de LF (300 kcals)4 etapa: 43h de NF e 5h de LF (250 kcals)5 etapa: 44h de NF e 4h de LF (200 kcals)6 etapa: 45h de NF e 3h de LF (200 kcals)7 etapa: 46h de NF e 2h de LF (200 kcals)8 etapa: 47h de NF e 1h de LF (200 kcals) estou mt triste perdi o controlechorei mt estou decepisionada, me deu uma compulsao e eu comecei a comer ,tentei miar n consegui.hoje 09/06 noa colocco nada em minha boca a n ser agua............................ me ajudem bjus. e o que nos dizem. Um dia vou lembrar de quando eu ouvia as pessoas falando sobre coisas ilegais e fingia nao me interessar/nao gostar, quando na verdade eu queria fazer parte daquilo por alguns instantes. Um dia eu vou lembrar das festas em que eu subi no palco, dancei e vi algumas pessoas me olhando e perguntando umas as outras o que tinha acontecido comigo. Um dia eu vou lembrar de ter rido dessas pessoas. E vou rir mais ainda. Um dia eu vou lembrar das cervejas e das quatro tequilas bebidas de graca apos uma comanda encontrada no chao. E da volta pra casa, pelas ruas frias e vazias da cidade, apenas sob o som dos nossos risos. Um dia eu vou lembrar do medo que eu senti em diversos momentos. Medo das pessoas, de olhares estranhos em minha direcao, medo ate mesmo de morrer ou de ver alguem morrendo na minha frente. Um dia eu vou lembrar dos cigarros que eu tentei fumar. Nao sei tragar. O que tenho aqui dentro ja e intragavel o bastante. Um dia vou lembrar das vezes em que tirei a roupa por impulso, em que me deixei levar por sensacoes momentaneas e vou sentir nojo. Nao posso consertar, mas posso, sim, me arrepender. So nao se arrepende quem nao esta vivo. Quem so existe. Um dia vou lembrar das musicas que me faziam levantar da cadeira mesmo quando meus pes ja doiam, mesmo quando o que doia mais era meu coracao. Um dia vou lembrar das mesas arremessadas pela sacada, das meias deixadas em galhos de arvores, dos amigos sentados na calcada. Um dia vou lembrar das meninas. Dos banheiros. Dos bilhetes. Da vontade estranha que surgia em momentos inoportunos. Um dia vou lembrar do colchao vazio ao lado da minha cama pois, quem devia estar nele, estava do meu lado. Um dia vou lembrar de todos os textos que escrevi, de todas as cartas que mandei. Sera que ainda guarda? Um dia vou lembrar da minha vida bilateral, dos meus romances que nao saiam do
papel. Um dia vou lembrar da minha maquiagem borrada, as vezes pela alegria da festa, as vezes pelas lagrimas derramadas em cima da mesa do bar. Um dia vou lembrar do moletom que eu cheirei por alguns dias e devolvi sem usar. E, nao usei. Um dia vou lembrar de tantos naos que eu disse, de tantos sins que eu falei e vou querer troca-los de lugar. Nao vou poder. Foi como tinha que ser. Um dia vou lembrar de quando me disseram eu te amo no meio de uma festa e eu nao quis ouvir. Eu nao disse eu tambem. Um dia vou lembrar da agua sendo jogada nos meus cabelos, da fumaca impedindo minha respiracao. Um dia vou lembrar da fogueira e dos vaga-lumes que apareciam, desapareciam, apareciam e desapareciam. O vomito, a louca lavada de manha, as flores colhidas no jardim, o medo de cair do balanco. O medo de cair. Um dia vou lembrar do por-do-sol visto no melhor lugar do mundo quando eu ainda nao dava tanto valor assim a ele. Vou querer voltar pra la e vou voltar. Pra lembrar de tudo isso. Pra buscar o que um dia pode faltar em mim. Um dia vou lembrar de quando pouco ou quase nada importava, alem daquilo que eu sentia. Mesmo sem saber o que eu sentia. Madrugadas insones escrevendo palavras que nao fazem sentido algum pra quem le. Um dia eu vou lembrar que fazer sentido nao tem graca nenhuma. E e preciso haver graca, pois um dia vamos rir de tudo isso. E o que dizem.
E se eumudar de lado? E se eu acordar amanha e discordar de tudo que eumesma disse no dia de hoje? E se eu resolver, de uma hora pra outra,trocar de time, usar roupas de um estilo totalmente diferente do meu,frequentar lugares que antes eu nem gostava de passar na frente? Seraque as pessoas vao me julgar?E danatureza humana essa dificuldade de lidar com mudancas e, quando dizrespeito as pessoas que estao ao seu redor, amigos e familiares, adificuldade fica maior ainda. Nao e facil aceitar que aquele seuprimo fanatico pelo Gremio agora virou colorado e aquela sua amiga,que sempre falava mal dos roqueiros, agora vive frequentando bares derock. Nao e facil. Mas a vida e assim. Num dia chove e no outrofaz sol e temos que nos adaptar ao clima. Assim como temos que nosadaptar as mudancas.Ningueme obrigado a agir da mesma maneira a vida inteira. Como diria RaulSeixas: Eu prefiro ser essa metamorfose ambulante do que teraquela velha opiniao formada sobre tudo. Eu prefiro me permitirmudar. Conhecer o outro lado da historia, descobrir coisas que eununca tinha visto, experimentar coisas novas, ate mesmo aquelas queantes me repugnavam. Sotemos uma vida e nao podemos deixar de aproveitar cada segundo delapor estarmos presos a paradigmas ou por medo do julgamento alheio.Assim como e preciso aceitar que os outros tambem vao mudar. Aspessoas, mesmo aquelas que conhecemos ha anos, sempre vao nossurpreender, de maneira positiva ou negativa. E o mundo vai continuargirando e deixando pra tras aqueles que resolveram ficar parados,estagnados naquela velha opiniao formada.Entao,antes que o mundo gire e te deixe pra tras, pense naquela lista decoisas que voce disse que nunca ia fazer e risque o nunca.Troque de opiniao, se for preciso. Va a lugares que voce nuncaimaginou, use algo incomum, pinte o cabelo, ouca musicas de umestilo diferente daquele que voce sempre ouve, experimente o queantes voce costumava manter a distancia. Permita-se. Nao tenhamedo, nem vergonha, de mudar de lado. ja nao associo as musicas a ninguemnao imagino que sou a protagonista do filmenao sonho antes de dormirnao escrevo sobre vocenao me importo com os outrosnao quero demonstracoes publicasso quero sentir algo unicomas nao escrevo sobre voceescrevo sobre a dor escrevo sobre o medo de cairescrevo sobre nao poder nao querernao saberas musicas agora sao so minhasos filmes apenas me fazem sorrireu sonho so depois de dormire voce esta aquinas estrelinhas do que eu ainda nao ouso escrever nao sabe quem sou nao lembra onde viunao olha para os ladosnao ouve o assobiote vejo de longee reconheco a distanciadepois chega pertoe quase me alcancamas nao sabe quem soupor isso nem viuque ali do teu ladosenti um arrepio Passado e presente se misturam num mesmo momento. Pessoas que pareciam ter ido embora aparecem e pessoas que eu nao quero que fiquem parecem nunca partir. Nao sei mais se eu quero ficar. Nao sei mais se eu quero olhar ao redor e ver o que vejo. Escutar as coisas que dizem e as coisas que nao dizem mas que ainda assim eu posso escutar. Eu ouco o silencio. Eu vejo o que