Recetas para Mejorar la Disfuncion ErectilFrittatade ColEn lugar de su tortilla de siempre,pruebe esta frittata al horno llena de antioxidantes, que utiliza col y tomates ambos le ayudaran en la lucha contra la disfuncion erectil. Esta deliciosareceta es una buena fuente de hierro y proteina, con solo 7 gramos de hidratosde carbono.Beneficio Nutricional para Hombres conDisfuncion Erectil: 16g Proteina + Licopeno + Zinc + AntioxidantesIngredientes6 huevos4 claras de huevos grandes3/4 cucharadita de sal kosher12 cucharadita de pimienta negra3 cucharadas de queso Gruyere o Parmesanorallado2 cucharadas de oregano picadoEspray para cocinar2 tazas de col rizada braseada sin queso,escurrida, picada3/4 taza de tomates cereza, picadosPreparacionPrecalentarel horno a 180C.Enun recipiente grande, batir los 6 primeros ingredientes (con el oregano).Untarligeramente una bandeja para horno de hierro fundido o una sarten anti-adherentecon aerosol para cocinar.Calentara fuego medio.Anadirla col y los tomates.Cocinarrevolviendo ocasionalmente, hasta calentar, unos 3 minutos.Anadirlos huevos y agitar para distribuir.Llevaral horno y hornear hasta que este cocinado (unos 20 minutos).Cortaren porciones. Reduzca su Inflamacion y de la ProstataLa naturaleza nos ofrece practicamente todo lo que necesitamos para vivir sanos.La razon por la cual aun encontramos algunas enfermedades intratables es porque no hemos sido capaces de aprovechar plenamente las ventajas de los recursos naturales disponibles para sanar y curar las diversas enfermedades que asolan al hombre y su entorno.El cancer de prostata y algunas otras enfermedades de la prostata pueden ser reducidas e incluso curadas con una dieta adecuada.La dieta en cuestion incluye almidones y carnes, verduras y grasas poliinsaturadas.Estudios recientes han demostrado que una dieta que tenga como objetivo reducir la inflamacion celular le puede ayudar a evitar las enfermedades de la prostata.Las celulas de la prostata pasan de normales a la neoplasia intraepitelial prostatica (NIP), antes de de ser cancerosas.Sin embargo, algunas celulas NIP puede no convertirse en cancerosos, pero es evidente que una celula de la prostata debe pasar a NIP antes de que sea cancerosa.El Dr. A. de Marzo del Johns Hopkins Medicine descubrio que una celula presenta evidentes signos de inflamacion antes de entrar en el estado NIP.Esto hace evidente que existe un vinculo entre la inflamacion y el cancer de prostata; sin embargo, esto no ha sido claramente verificado.Por supuesto, es un hecho ya conocido que la obesidad aumenta la inflamacion de las celulas y ademas aumenta la probabilidad de desarrollar cancer de prostata.Un estudio realizado en 4.577 hombres con cancer de prostata no metastasico revelo que se reduce el riesgo de morir por cancer de prostata consumiendo grasas saludables.Segun el estudio, aquellos que consumen una mayor cantidad de grasas vegetales tienen menor riesgo de desarrollar cancer de prostata metastasico o morir a causa de la enfermedad.Por el contrario, los hombres que consumen gran cantidad de grasas de origen animal y de grasas trans tienen mayor riesgo de morir a causa de la enfermedad.Por lo tanto, el estudio describe claramente como la dieta puede ser importante para reducir la inflamacion.Las dietas saludables y antiinflamatorias son una necesidad, no solo para los pacientes de cancer de prostata, sino tambien para todo el mundo.Esto es porque tales dietas no solo ofrecen beneficios