thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
exercicios, e durante o periodo de duracao do estudo, foram acompanhados de perto por especialistas em saude interessados em questoes como o equilibrio energetico, resistencia a insulina e presenca de hormonios no sangue.Etnologos tambem participaram do estudo para tentar entender as barreiras culturais associadas ao exercicio e a mudanca em habitos arraigados.Em outro estudo britanico noticiado recentemente pela BBC Brasil, pesquisadores da University College London concluiram que fazer duas horas e meia de exercicios moderados por semana, mesmo quando a pessoa adota a pratica na meia idade (apos os 40 e ate 50 anos de idade) ja e suficiente para proteger a saude do seu coracao.Fonte: http://www.bbc.co.uk/portuguese/noticias/2012/08/120823_exercicios_peso_estudo_mv.shtml
1. Voce ganha flexibilidade e passa a realizar os movimentos com menos esforco 2. A musculatura e fortalecida, diminuindo o risco de lesoes 3. Alongar tambem consome calorias 4. Com o alongamento, sua consciencia corporal aumenta e as tensoes pelo mau uso dos musculos ou pela postura inadequada tendem a desaparecer 5. O alongamento continuo melhora a forca, a agilidade e a velocidade dos exercicios. 6. A amplitude dos seus movimentos aumentaFonte: www.minhavida.com.br Pode, desde que um mesmo musculo nao seja trabalhado em dias seguidos, pois ele precisa de descanso para se recuperar e progredir. Assim, o melhor e dividir os musculos em 2 ou 3 grupos, pois, deste modo, enquanto um grupo trabalha os outros descansam. Mas para saber a melhor divisao e ter um bom acompanhamento, procure um profissional habilitado.(Por: Profa Debora Botelho - Profissional de Educacao Fisica - CREF 3507 G/PE)Publicado originalmente aqui. Nossa eu ando numa mare de comida facil que vou te contar. Estou com menos disposicao que o normal para cozinhar, e tambem ainda estou me adaptando a nova cozinha :) Eu ja falei que sou doidinha por bancadas? E por bancadas LIVRES? Pois e, a minha cozinha so tem uma bancada... e ocupada!! Mas ai e que ta o charme disso: a criatividade vem com tudo na dificuldade :) Daqui a pouco resolvo meus problemas de bancadas.Bem essa receita eu aprendi com meu pai que volta e meia mistura coisas que temos nos armarios e fica bom pacas. Da para variar a sopa de cebola. Eu ja testei com creme de cebola, creme de aspargo, creme de palmito, creme de milho-verde... todos ficaram otimos.Frango com sopa de cebolaRende 4 porcoes1kg de sobrecoxas de frango (comprei a temperada)1 cebola grande cortada em cubinhos1 pacote de sopa de cebola1 litro de leiteEu usei um frango que ja veio temperado (to falando que estou numa mare de facilidades...). Untei uma panela com um fiozinho de oleo so para o frango nao grudar e dourei ele, bem douradinho, dos dois lados.Retirei toda a gordura que ficou na panela e tambem a pele e os ossos das sobrecoxas. Depois da carne bem cozida, e super facil desossar. Usei apenas um garfo e uma colher e deixei os pedacos do frango bem graudos. Se voce quiser, deixe com os ossos, ja fiz assim tambem. Depois de desossar, acrescentei a cebola picada e deixei murchar.Dissolvi a sopa de cebola em um litro de leite e misturei ao frango. Deixei cozinhando, mexendo sempre, ate engrossar o molho.Prontinho. Foi isso :) Facil ne? Vai por mim, e bom demais!Beijos, Como disse a minha amiga Karina na visita que nos fez semana passada, o meu cerebro focou em "casa" agora. Olha que e complicado admitir, mas estou MUITO sem inspiracao para cozinhar. E pior (vergonhaaaa), mas as comidas prontas estao ficando atraentes... Preciso, URGENTE, mudar o foco cerebral para o modo "cozinha" :)Acho que voces me entendem ne? Decorar a casa, e escolher as coisas com carinho e muito legal. Meio que realmente pensamos nisso o dia todo. Nossas energias estao focadas em organizar o
lar. Ainda ha muito o que fazer, mas tambem ja temos muito pronto!Enquanto nao consigo voltar ao modo "cozinha", compartilho com voces um presente muito especial que ganhamos de casamento:Essas excepcionais mantas de la foram feitas pela minha Tia la de Sao Lourenco do Sul - RS, Lenita, juntamente com a sua mae, a Tia Nelda. Quando abri o pacote me apaixonei. Amei te-las recebido ainda com um restinho de frio aqui em SC, assim puderam ser utilizadas ja!!Como disseram as avos do Davi: "Ela e uma artista!!". Concordo, totalmente :)Beijos,
Amigos, essa e uma postagem diferente! Sem receitas, sem ideias... apenas para compartilhar um bom momento com voces: inauguracao da sala de jantar com a familia reunida. Foi no ultimo domingo e foi muito prazeroso. Ah, tambem pude usar os presentes de casamento: 2 anos DEPOIS!!!Sabe o que foi o mais bacana? A familia trouxe o almoco!!! Gente, fui muito folgada, muito mesmo!! Bacalhau CremosoTorta de CamaraoBacalhau da Sil Minha participacao :)Vai dizer que almoco em familia, sem trabalho, nao e a melhor coisa do mundo??? Aqui estao os astros:Esq. p/ Dir - Davi, minha mae Rosa, meu pai Luiz Alberto, Vo Zeli, meu sogro, Luiz Otavio, minha sogra Isoni e Vo Ivone.Beijos e bom domingo! "Voltar quase sempre e partir para um outro lugar."(Samba do Amor - Paulinho da Viola)Foi assim que me senti nesse processo de mudanca da Italia para o Brasil. O mais incrivel foi que morei a minha vida toda aqui, e apenas 2 anos la... mas ao me despedir daquela terra, meu coracao ficou partido. Quando chegamos aqui, o Brasil parecia um outro lugar :) Melhor, gracas a Deus! E para melhorar, aqui tem familia, aqui tem amigos, aqui tem gente alegre e sol forte!Ah, e por falar em familia, olha o que a sogra fez numa das tardes durante nossa longa hospedagem na casa dela: Folhado de PeraMassa folhada congeladaPera descascada (ou maca, ou abacaxi, ou banana...)Sorvete de cremeCalda de chocolate (e... aquela de sorvete mesmo)Simples demais - Abre a massa, corta um retangulo, coloca metade de uma pera no centro, e leva ao forno pre-aquecido a 250oC (ou mais se seu forno tiver essa opcao) ate dourar. Retire, deixe dar uma esfriada (mas nao completamente), coloque uma bola de sorvete de creme em cima da pera, e enfeite com a calda de chocolate.Agora come, come muito!!!E brinda a alegria de ter familia e amigos que nos mimam tanto :)VOLTEIIIIII :)Beijos, Bons motivos para fazer o pate verde:1) Facil, facil, facil;2) Vao 3 ingredientes ou 4 se usar sal;3) E super saboroso;4) Pode ser um aperitivo ou ainda o molho do churrasco;5) Ja falei que e facil? :)Pate verdeRende 1 porcao grande3 colheres de sopa de maionese3 colheres de sopa de cream cheese (ou requeijao duro)1 xicara de salsinha (cebolinha verde opcional)SalColoquei todos os ingredientes no mixer e bati. Voce pode fazer no liquidificador tambem, mas devera dar uma misturada com uma espatula vez ou outra.Deu. E so isso!Alem de usar com as torradinhas, fiz um sanduiche que publicarei aqui em breve. Tambem uso para um "choripan" (o pao com salsichao/linguica do churrasco). Fica perfeito!Beijos, Na verdade, nao estive muito longe. Todos os dias entrava aqui, olhava, e sentia muito por ter que deixar esse projeto de lado. Eu sou apaixonada por cozinha. Desde os onze anos, as panelas participam do meu dia-a-dia. Ainda bem que apenas precisei deixar as publicacoes do blog de lado, e nao a cozinha :)Nossa vida na Italia era muito regrada, deliciosamente rotineira :) Sabiamos ao certo o que teriamos pelos proximos dois anos. Quando voltamos para o Brasil, experimentamos viver
totalmente pela fe. E foi fantastico! Com isso, acabamos mudando de casa duas vezes. A primeira foi mais demorada, afinal estavamos montando a nossa casa, entao quando ela finalmente estava ok - 5 meses depois - soubemos da nova mudanca. Essa sim foi trabalhosa.Agora estamos numa cidade nova, casa nova, trabalho novo, e a boa e velha vida de volta! A nossa cozinha ficou pronta, e comecou a funcionar com regularidade! Tenho espaco, ideias, aparatos e principalmente o meu avido degustador - Davi!Hei, essa nao e a minha cozinha, e sim da minha amiga Tania!Algumas coisas mudaram por aqui, tenho dois novos projetos para compartilhar com voces:1) Ha alguns anos o Davi le um devocional (e um pequeno estudo biblico) em ingles. O autor e fantastico e suas reflexoes sao sempre muito interessantes. Ele acaba por nos aproximar da Biblia, fazendo conexoes com situacoes do dia-a-dia. Bem, depois de viciar nessas leituras diarias, o Davi resolveu escrever para o autor e perguntar se ele autorizaria fazermos traducoes de suas reflexoes. Ele autorizou, e desde entao somos 5 tradutores (Eu - Aline, Luiz Otavio - sogro, Thiago - cunhado, Ewerton - Tio, e Vitor - amigao) e um editor: Davi. Estamos apaixonados pelo resultado do trabalho, e seria muito bom compartilha-lo com voces. Sao mensagens diarias, de Segunda a sexta-feira. Aqui o: www.devocionaisdiarios.com2) Finalmente vou profissionalizar minhas "artes em tecidos" e com isso aproveito para apresentar a voces minha amiga Gi!! Ela definitivamente e a grande incentivadora. Aproveitem para se apaixonar pelas obras primas que ela faz. O atelie e aqui o: www.gizoca.comPorem, o Delicias dos 30 nao ficara de lado! Continuarei postando aqui o que sair da minha cozinha, das minhas malas, do meu dia-a-dia!E muito bom estar de volta!Beijos saudosos,
Alguns finais de semana atras, fizemos um passeio otimo, num lugar abencoado, e ainda para completar, saimos de "maos cheias". Entao, como tinha o Pate verde em casa, e essa linda alface, resolvi fazer um sanduiche... verde :) E para acabar com o monocromatico, usei presunto!Sanduiche VerdeServe 7 pessoas1 pacote de pao de sanduichePate verde (uma receita da para todo o pao)200g de presuntoAlfaceNada de especial, so montar gente! Ficou na geladeira ate a hora de comermos e isso garantiu que o sabor do pate ficasse mais acentuado. Aconselho de verdade o descanso :)Ah, embale as metades e use em um picnic! Beijos, Eu estou completamente apaixonada por estes cabides! Eles nao servem so para pendurar, mas tambem para enfeitar o guarda-roupa e nao marcam a blusa/casaco/camisa :) Esses sao super femininos, mas estou quebrando a cabeca para arrumar um modelo mais masculino. O laco e que esta complicando heheheheEles nao sao dificeis de fazer, mas exigem um pouco de dedicacao sim. Minha meta e trocar todos os meus cabides por eles :) Sera? Estou no ZERO, pois esses das fotos, fiz para dar de presente :)Torcam por mim!!Beijos, Essa semana tem aniversario de 31 anos no calendario aqui de casa :(Mas tambem tem aniversario de 1 ano no calendario aqui de casa :)Vamos falar de entradinhas para festas de aniversario?A ideia e que sejam gostosas, faceis, e preferencialmente, que possam ser feitas com antecedencia. Esse pate cumpre os requisitos.Pate de Tomates Secos1 xicara de tomates secos (na verdade nao sao apenas desidratados, sao aqueles temperados e colocados em azeite de oliva, ok?)1/2 colher de cha de chimichurri1 colher de cha de vinagre (pode ser o balsamico)1 pitadinha de alho desidratado2 colheres de sopa de maionese (pode ser iogurte)2 colheres de sopa de cream cheese (ou ricota)Sal se voce achar necessario (nao me parece que seja)Salsinha a gostoPrimeiro misture o chimichurri com o vinagre, isso fara com que ele seja hidratado e os aromas sejam liberados. Depois e so misturar tudo dentro do mixer (ou liquidificador).Bata por alguns instantes, ate que esteja homogeneo. Por fim, coloque numa vasilha charmosa, e sirva com paes, torradas, biscoitos, ou ate mesmo com grissinis :)Beijos, Esse foi um "mimo" que fiz para presentear dois amigos queridos em seu noivado. Alem de amigos, sao meus cunhados. Pois e, desde que chegamos ao Brasil so tivemos bons motivos para comemorar. Primeiro o casamento do cunhado mais velho, que fomos padrinhos. Agora o noivado do cunhado mais novo, que e muito especial para mim.Pois bem, tudo foi surpresa para nos, nao para os noivos :) Entao, como queria fazer algo especial e com algum significado, tive que correr. Pensei em um jogo de toalhas personalizado, mas nao dava tempo de bordar nada (tambem nao queria ir numa lojinha que borda friamente com um computador - peco desculpas as maquinas, mas nada... nadinha se compara ao bom e velho "trabalho de mao").Foi entao que pensei nos noivos... o meu cunhado e todo sentimental e ama presentes com historia, entao teria que ser algo feito por mim. A minha cunhada e
toda mimosa e talentosa: costura, pinta, borda.. e ama tecidinhos! Pronto, ai fechou tudinho :) Consegui agradar aos dois com um presente super simples.Para esse jogo eu comprei dois tecidos: um floral para "Ela" e um xadrez para "Ele". Usei botoes medios e grandes, e um fio grosso para prende-los.Depois de tudo pronto a embalagem foi papel de seda e papel celofane com fita de cetim larga! E tao bom presentear ne? E pessoas que amamos entao... :)Fica a ideia para voces!Beijos,
medo de tomar a decisao errada o obrigue a nao tomar decisao alguma.E bem provavel que voce nao tome uma decisao perfeita. Ao inves da perfeicao, procure tomar a melhor decisao possivel, baseando-se nas informacoes disponiveis no momento e na direcao que voce mesmo havia preestabelecido.Vamos la ! Tome a decisao. Aja. Se acontecer de voce tomar uma decisao errada, voce tem todas as condicoes de entender isso e fazer as correcoes necessarias. Torne-se um participante positivamente ativo no seu proprio futuro. Decida o que tem que ser feito - e faca-o.Rivalcir Liberato
Em nossas vidas surgem fatos e acontecimentos a todo instante. Muitos destes fatos sao coisas boas, outros nem tanto. Se ocorrerem nove coisas boas e apenas uma ruim, ficamos martelando na nossa cabeca o processo ruim, esquecendo-nos das coisas boas. Para evitar e quebrar este paradigma da sua vida, comece a aplicar a visao do bom. Exemplos:Em vez de voce ficar pensando que esta em idade avancada, prefira rever quantas experiencias magnificas a vida lhe deu e os momentos de felicidade proporcionados ao lado de uma pessoa muito especial.Em vez de voce pensar que o seu corpo esta acima do peso, prefira rever os momentos de pura saude que ele pode lhe proporcionar ao longo dos ultimos anos, numa gostosa caminhada ou numa partida de futebol.Em vez de ficar se lamentando por ter tirado uma nota baixa na faculdade, veja quantos trabalhos espetaculares voce ja realizou com notas maximas.A visao do bom e a busca de uma versao mais otimista para vida, em vez de ficarmos lamentando os erros vividos por nos. Os erros sao escolas para nos, aprendizes do mundo, e merecem muito respeito em nossa evolucao como humanos. So nao merecem uma valorizacao maior do que as conquistas desta sua linda vida. Pense nisso. Pense no lado bom da sua vida. Rivalcir Liberato Se o seu dia esta comecando agora, significa que voce comeca em vantagem. Isto quer dizer que voce tera tempo de se preparar para que este dia esteja o mais proximo possivel do dia ideal para voce. Esta no ar um novo dia, e, se voce nao sabe, nao ha nada melhor do que uma manha para encher o seu coracao de esperanca e dar aos seus olhos o brilho da confianca.Sua inteligencia, seu talento, seus dons e virtudes devem ser bem aplicados. Cada minuto bem vivido e um exercicio verdadeiro para o seu aprimoramento. Nao jogue fora um so segundo do dia que se abre a sua frente, e esteja preparado para a oportunidade quando ela aparecer. Portanto, viva tudo o que tem direito e tire todo o proveito de cada boa sensacao que voce vivera. Cada segundo tem que valer e merece um registro especial no seu arquivo pessoal.Ja dizia o poeta Vinicius: "Vida e uma so. E e pra valer."Entao, vamos la. Esta no ar, a partir de agora, a sua graca, o seu talento, a sua criatividade, a sua inteligencia, sua beleza, sua simpatia, a sua sensibilidade e a sua humildade!Rivalcir Liberato O tamanho varia conforme o grau de envolvimento. Uma pessoa e enorme para voce, quando fala do que leu e viveu, quando trata voce com carinho e respeito, quando olha nos olhos e sorri destravado. E pequena quando so pensa em si mesma, quando se comporta de uma maneira pouco gentil, quando fracassa justamente no momento em que teria que demonstrar o que ha de mais importante entre duas pessoas: a parceria nos sentimentos e nas acoes.Uma pessoa e gigante quando se interessa pela sua vida, quando busca alternativas para o seu crescimento, quando sonha junto com voce. E pequena quando
desvia do assunto. Uma pessoa e grande quando perdoa, quando compreende, quando se coloca no lugar do outro, quando age nao de acordo com o que esperam dela, mas de acordo com o que espera de si mesma.Uma pessoa e pequena quando se deixa reger por comportamentos cliches. Uma mesma pessoa pode aparentar grandeza ou miudeza dentro de um relacionamento, pode crescer ou decrescer num espaco de poucas semanas.Uma decepcao pode diminuir o tamanho de um amor que parecia ser grande. Uma ausencia pode aumentar o tamanho de um amor que parecia ser infimo.E dificil conviver com esta elasticidade: as pessoas se agigantam e se encolhem aos nossos olhos. Nosso julgamento e feito nao atraves de centimetros e metros, mas de acoes e reacoes, de expectativas e frustracoes. Uma pessoa e unica ao estender a mao, e ao recolhe-la inesperadamente, se torna mais uma. O egoismo unifica os insignificantes. O egoismo unifica os insignificantes. Nao e a altura, nem o peso, nem os musculos que tornam uma pessoa grande...E a sua sensibilidade, sem tamanho. Rivalcir Liberato
O que voce faria se toda hora em que voce se apaixonasse por alguem... Voce tivesse que dizer adeus? O que voce faria se toda hora em que voce quisesse alguem... Essa pessoa nao estivesse la pra voce?? O que voce faria se para cada momento em que voce se sentisse realmente feliz... Teria que passar por 10 momentos de tristeza profunda?O que voce faria se o seu melhor amigo morresse amanha... E voce nao pudesse contar a ele como voce se sentiu com isso? O que voce faria se voce amasse alguem mais do que qualquer outra coisa no mundo... E nunca pudesse ter esse pessoa?Algumas pessoas vivem e outras morrem. Mas eu quero te contar que eu te amo e que voce e um verdadeiro amigo... E que eu sempre estarei aqui para quando voce precisar de mim...Se eu morresse amanha, quero que saiba que voce estaria no meu coracao para sempre. Eu estaria no seu? Voces podem ser amigos um ano, muito bons amigos no ano seguinte, nem ao menos se falar no outro ano, e nem querer falar, por vergonha ou medo ou qualquer outro motivo, nos anos que se seguirem.Entao, eu so quis dizer, que mesmo que eu nunca mais fale com voce na minha vida, voce e especial para mim e voce fez uma grande diferenca na minha vida. Eu olho pra voce, te respeito, e realmente te estimo.Mande para todos os seus amigos, nao importa o quanto voces se falam, ou quao proximos voces estao, e tambem mande isso para a pessoa que te mandou se voce realmente gosta dela.Deixe os seus antigos amigos saberem que voce nunca os esqueceu, e conte para os seus novos amigos que voce nunca se esquecera deles, lembre-se, todos precisam de amigos, se algum dia voce pensar que NAO TEM NENHUMA AMIGA(0), apenas lembre-se desta mensagem, e se conforte em saber, que em algum lugar do mundo, alguem gosta de voce.Rivalcir Liberato Quando sua vida comeca, voce tem apenas uma mala pequenina de mao. A medida que os anos vao passando, a bagagem vai aumentando, porque existem muitas coisas que voce recolhe pelo caminho, por pensar que sao importantes.A um determinado ponto do caminho, comeca a ficar insuportavel carregar tantas coisas, pesa demais, entao voce pode escolher.Se escolher ficar sentado a beira do caminho, esperando que alguem ajude, dificilmente conseguira auxilio, pois todos que passarem por ali ja terao sua propria bagagem. Voce pode ficar a vida inteira esperando, ate que seus dias acabem.Mas voce tambem pode aliviar o peso, esvaziando a mala. Mas o que tirar? Voce comeca tirando tudo. Veja o que tem dentro: Amor, Amizade... Nossa! Tem bastante e, curioso, nao pesa nada... De repente, encontra algo pesado. Voce faz forca para tirar. E a Raiva, e como ela pesa!Ai, voce comeca a tirar, tirar, e aparecem outros: Incompreensao, Medo, Pessimismo... Nesse momento, o Desanimo quase te puxa pra dentro da mala. Mas voce puxa-o para fora com toda a forca. No fundo da mala, aparece um sorriso, que estava sufocado no fundo da sua bagagem.
Pula para fora outro sorriso, e mais outro, e ai sai a Felicidade.Ai voce coloca as maos dentro da mala de novo e tira um monte de Tristeza. Agora, voce vai ter que procurar a Paciencia dentro da mala, pois vai precisar bastante.Procure entao o resto: Forca, Esperanca, Coragem, Entusiasmo, Equilibrio, Responsabilidade, Tolerancia e o bom e velho Humor.Tire a Preocupacao tambem. Deixe de lado: depois voce pensa o que fazer com ela. Bem, sua bagagem esta pronta para ser arrumada de novo. Mas, desta vez, pense bem o que vai colocar dentro da mala. Agora e com voce.E nao se esqueca de fazer essa arrumacao mais vezes, pois o caminho e muito, muito longo, e sua bagagem podera pesar novamente.Rivalcir Liberato
Um homem nao conseguia encontrar a felicidade em lugar nenhum.Um dia ele resolveu sair pelo mundo a procura da felicidade.Fechou a porta da sua casa e partiu com a disposicao de percorrer todos os caminhos da terra ate encontrar o lugar de ser feliz.Aonde chegava reunia um grupo a quem explicava os planos que tinha para ser feliz. Afirmava que seus seguidores seriam felizes na posse de regioes gigantescas, onde haveria montes de ouro. Mas o povo lamentava e ninguem o seguia.No dia seguinte novamente partia. Assim, foi percorrendo cidades e cidades, de pais em pais, anos a fio. Mas um dia percebeu que estava ficando velho sem ter encontrado a felicidade.Seus cabelos tingiam-se de branco, suas maos estavam enrugadas, suas roupas esfarrapadas, os calcados aos pedacos. Alem disso, estava cansado de procurar a felicidade, tao inutilmente.Enfim, depois de muito andar, parou em frente de uma casa antiga. As janelas de vidro estavam quebradas, o mato cobria o canteiro do jardim, a poeira invadia quartos e salas.Ele olhou e pensou que ali, naquela casa desprezada e sem dono, ele construiria a sua felicidade: arrumaria o telhado, colocaria vidro nas janelas, pintaria as paredes, cuidaria do jardim. Vou ser feliz aqui - disse ele.E o homem cansado foi andando ate chegar a porta. Quando entrou, ficou imovel, perplexo! Aquela era a sua propria casa, que ele abandonou ha tantos anos a procura da felicidade.Entao ele compreendeu que de nada tinha adiantado dar a volta ao mundo, pois a felicidade estava dentro da propria casa e ele nao tinha percebido.Autor Desconhecido Quando voce esta cansado e desencorajado por esforcos que nao deram frutos, Deus sabe o quanto voce tentou ...Quando voce chorou por longo tempo, com o coracao cheio de angustia, Ele contou suas lagrimas. Se voce sente que sua vida esta perdida e que muito tempo tambem se perdeu, Ele esta confortando voce ... Quando voce esta solitario e seus amigos estao muito ocupados para um simples telefonema, Ele te acompanha... Quando voce sente que ja tentou de tudo e nao sabe por onde recomecar, Ele tem a solucao ... Quando nada mais faz sentido e voce se sente frustrado e deprimido, Ele tenta lhe mostrar respostas ... Se, de repente, tudo lhe parece mais brilhante e voce percebe uma luz de esperanca, nesse momento Ele soprou nos seus ouvidos. Quando algo lhe traz muita alegria e voce se sente refortalecido, Ele esta sorrindo para voce ... Quando as coisas vao bem e voce tem muito para agradecer, Ele esta festejando com voce ... Quando voce tem um proposito a cumprir e um sonho para seguir, Ele abre seus olhos e o chama pelo nome ... Lembre-se que onde voce estiver, seja na tristeza ou na felicidade, mesmo que ninguem mais saiba, Deus sabe ... Que Deus abencoe imensamente a sua vida, a sua familia, o seu trabalho, seus amigos, e todos aqueles que voce quer bem, afinal Deus sabe de todas as coisas.Rivalcir Liberato Em um programa que entrevistava o cantor Fabio Jr. e o seu filho Filipe. Num dado momento, Fabio