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e so nos resta confiar. Confiar em um ser maior que tem um plano perfeito. Isso nao tem nada a ver com religiao, e sobre espiritualidade, eu realmente separo porque acho que as coisas nao sao iguais. Confiar nossas vidas em Deus, colocar nossa cabeca no travesseiro sabendo que nao temos o controle de tudo, nos sequer sabemos como sera o proximo dia, se ainda estaremos vivos... So nos resta confiar. Tendemos a achar que confiar em Deus e algo falho, passivel de erros e incertezas assim como nossa confianca nesse plano terrestre nos baseando nas pessoas, mas e diferente. Acredito que nosso papel e semear o que desejamos colher, e dia apos dia encher nosso coracao de amor e luz em meio as adversidades. Eventualmente nos decepcionamos, sofremos, pensamos que a vida e um misterio e nao entendemos as voltas que o mundo da, mas uma coisa e certa, ate as folhas que caem, caem por uma razao. E nisso que eu acredito, e nessa certeza mesmo sem enxergar que eu entrego minha vida diariamente, meu futuro, minhas incertezas, meus medos.... Tudo. Eu nao estou sozinha, nenhum de nos esta. E engracado verbalizar todo esse sentimento e relembrar que em muitos momentos nosso coracao esta completamente diferente, cheio de medos, fragil, e nos esquecemos tao rapido de que existe algo maior, nos estamos sendo vigiados amorosamente a todo segundo. Pois bem, nos nos esquecemos, mas Ele nao nos esquece. O segredo e entregar, semear e confiar.
Sempre acreditei que nos nao estamos sozinhos nesse plano, vivemos cercados por outras forcas superiores. Essas forcas superiores estao ao nosso lado independente de nossa vontade, mas se soubermos conversar, nos conectar a elas, toda a nossa vida se tornara mais simples. Comecei a conversar mais e mais com essas forcas, vamos chama-las aqui de anjos, e percebi que e necessario que haja uma simples atitude de nossa parte para que o universo ou os nossos anjos trabalhem mais ao nosso favor: precisamos aceitar que merecemos a felicidade. Talvez algumas pessoas nao compreendam facilmente o que isso significa, porque aparentemente o que todo mundo almeja e a felicidade, um bom trabalho, uma conta bancaria satisfatoria, um bom relacionamento, enfim, mas o que poucos se atentam e que algumas coisas nao acontecem simplesmente porque essas pessoas nao se sentem dignas, merecedoras da felicidade. O vitimismo, conformismo e sentimento de inferioridade sao capazes de cegar, e para algumas pessoas, esses sentimentos se tornam lamentacoes diarias, impossibilitando que tenham uma visao mais clara acerca de si mesmos, assumindo o papel de protagonistas de suas proprias vidas e nao meros figurantes, distantes e sem importancia. Vou voltar ao que falei acima sobre nossos guias espirituais, nossos anjos ou universo, como queira chamar... Eles nao estao aqui conosco para sentir pena de nos, eles estao aqui para nos orientar e nos ajudar em tudo que precisamos, basta querer. Devemos assumir de uma vez por todas que somos dignos de toda felicidade, merecemos grandes coisas! Se voce quer ter grandes coisas, nao se prenda numa jaula mental, nao se contente com pouco. As portas de todas as areas de nossas vidas se abrem quando pedimos, entregamos e confiamos que aquilo ja nos pertence, basta aguardar. Visualize todos os seus desejos com gratidao, porque tudo ja lhe pertence. Tudo que e para nossa felicidade encontrara uma maneira de chegar ate nos, e nao, nao e uma conversa abstrata, e um fato. Se voce esta numa boa vibracao, atraira algo semelhante, da mesma forma se sua vibracao estiver baixa, ruim... E isso que voce atraira. Sintonize sua mente, sua energia com seus anjos, com o universo, e sempre pense nos seus objetivos como uma linha reta que esta chegando ate voce. Nossos anjos tem o papel de nos proteger, portanto, eles irao nos trazer aquilo que e para nossa felicidade. Quando as coisas nao acontecem como planejamos, provavelmente eles estao cumprindo o papel deles, nos protegendo, devemos ser gratos! Quando agradecemos mais, nos tornamos mais prosperos. Aceite ser feliz, nada menos do que isso. Quando nos machucamos tendemos a criar barreiras e mecanismos dentro de nos que nos levam para caminhos ainda mais dolorosos. Sem perceber, as vezes aceitamos tao pouco, nos submetemos a situacoes tao mediocres e nos perdemos de nos mesmos. Passamos a acreditar que o normal e conviver sempre com o que maltrata. Quando nos machucamos, a tendencia natural e ir nos acostumando com a dor, esperando que o tempo cure... Mas nem sempre e assim que acontece. Algumas vezes nao ha como adiar, e preciso intervir,
retirar o que esta causando aquelas feridas. Nos temos um medo irracional de encarar os fatos na ilusao de que o que vira depois sera ainda pior. Quer saber? So existe cura quando tratamos aquela dor, nao ha milagre. Estou falando tudo isso porque quero chegar ao ponto importante da historia... Aquele sentimento semelhante ao de quando eramos criancas e nao queriamos encarar o remedio que arde, mesmo sangrando, nos corriamos, nos escondiamos, faziamos de tudo para nao encarar! Para alguns, a vida afetiva na fase adulta nao e diferente. Assim como o remedio que ardia e curava, a cura acontece quando nos aceitamos os fatos e paramos de nos boicotar, nos enganar ou fugir de oportunidades melhores. A escolha sempre esta em nossas maos, o dificil as vezes e parar de deixar aquela crianca de dentro falar por nos e ter a responsabilidade de que somos capazes de gerenciar nossa propria vida. Aceite que quando algo ainda machuca e porque precisa ser tratado. Cutucar feridas antigas pode doer, mas somente dessa maneira somos capazes de sentir a liberdade de uma vida sem desconfortos. Quando tratamos nosso interior com cuidado, com respeito, conseguimos cicatrizar o que estava aberto e nos permitimos seguir.
com pessoas maravilhosas e crescer, aprender? Por tras de discursos de decepcoes amorosas ou do famoso "nao encontrei a pessoa certa" pode estar escondido uma pessoa passiva e acomodada, que nao quer se comprometer e tomar as redeas da propria vida, assumir suas fraquezas e vontades. E assustador, mas e real. Existe uma divisao entre pessoas sedentas de amor, de envolvimento, doacao e entrega, que estao prontas, mas se veem sozinhas nesse mar de descarte. Existe nesse mesmo mar pessoas fracas que nao enxergam, ou nao querem enxergar as barras de ouro velejando logo em frente. Tenho a nitida sensacao de que os tempos atuais nos oferecem muitas facilidades, de todos os tipos, inclusive de meios de se relacionar... E isso nao e necessariamente positivo. A falsa ilusao de muitas opcoes como sendo algo positivo faz com que algumas pessoas descartem possibilidades insubstituiveis, pois estao sempre olhando alem, alem, acreditando que as outras opcoes podem ser ainda melhores, entao e mais facil deixar passar. Ta ai... Enquanto acredita-se que a proxima possibilidade pode ser ainda melhor do que as anteriores cria-se um parametro meio sem nexo. Melhor em que? Melhor do que quem? Ora, se voce nao permite que aquela ou aquelas pessoas mostrem quem sao, o que podem ser, como sera possivel definir se sao boas escolhas? Se daria certo? Tudo que e regado, cresce. As plantas crescem onde tem espaco. As pessoas e sentimentos florescem quando permitimos que assim seja feito. Nao se deve culpar ninguem se a escolha de deixar morrer de inanicao foi sua. A insatisfacao na vida afetiva ocorre quando nao enxergamos o que esta diante de nos e insistimos em descartar o que nao e descartavel. Comecei falando sobre medo e aqui explico: o medo nos torna irracionais diante de coisas obvias. O medo irracional nos faz fugitivos em contextos em que a ultima escolha seria fugir. O medo faz com que pessoas percam oportunidades. Escolher nadar no raso e conseguir correr de um lado para o outro pode parecer uma habilidade genial, mas nao e essa escolha que lhe garantira o conforto de mergulhar e abrir os bracos contemplando todo o espaco do fundo. Ao escolher relacoes express, efemeras, esteja ciente de que aquela pessoa pode ser a chave e o bau do tesouro em suas maos... Facil, pronto, finalizando sua caminhada, mas voce, por medo, prefere continuar as cegas na ilusao ambiciosa de sempre querer mais.
Vamos falar sobre pessoas que fazem bem? Vamos falar sobre se amar e se permitir uma nova chance? Vamos falar sobre quem vale a pena? Frequentemente nos esquecemos de quem sempre esta ali ao nosso lado, disponivel, de graca, sem pedir nada em troca. Nos nos esquecemos facilmente de tudo e todos que parecam faceis demais, seguros demais, e nos apegamos ao bom e velho desafio. As vezes o tal desafio e so uma cilada desnecessaria e servira para consumir o seu precioso tempo. Sabe qual e a diferenca entre o desafio e a pessoa que sempre faz de tudo para te agradar? Seu ego. Sim, a diferenca nao mora no outro, mas em voce. O desafio funciona como um presente numa embalagem dourada, misteriosa... Voce nao sabe exatamente o que tem ali dentro, mas faz ideia. O disponivel, como o nome ja diz, e exatamente do mesmo formato da embalagem dourada, mas nao esta escondido naquele ar de misterio, voce ve exatamente como e. Perde a graca? Para algumas pessoas, sim. Cair na ilusao do desafio, do que e mais dificil, do que e disputado por todos, e uma atitude que beira a infantilidade. Nem sempre o que te faz cansar e bom para sua vida. Nem sempre o que esta facil, disponivel, gratuito e simples e ruim. E preciso saber observar. Sabe aquela pessoa que se importa contigo, que faz questao de lembrar de situacoes aparentemente bobas para se aproximar, e que as vezes voce ate acha chato em pensamento? Valorize. Sabe aquela pessoa que esta sempre disposta a sair de onde estiver para te ver? Valorize. Sabe aquela pessoa que tem sempre uma palavrinha magica para alegrar o seu dia, tirar um sorriso do seu rosto, que move ceus e terras para ser gentil contigo? Valorize. Sabe aquela pessoa que voce ja desprezou, tratou com indiferenca, e mesmo assim nunca reagiu da mesma maneira e permaneceu ali? Va-lo-ri-ze! Vivemos em tempos de vampiros emocionais, pessoas cada vez mais oportunistas, que nao toleram diferencas, nao se importam e nao fazem questao de mais um ou menos um amigo (a nao ser nas redes sociais!). Existe uma diferenca monstruosa entre estar presente e ser presente. Algumas pessoas estao presentes em nossas vidas, mas nao com verdade, com alma, com empatia. Pare de uma vez por todas de aceitar merrecas de atencao de gente que nao tem a minima ideia do que e se importar. Pare de perder tempo insistindo em relacoes pobres, estereis, na ilusao de que ira vencer a forca. Pare de oferecer palco para palhaco se apresentar! Tenha sabedoria para enxergar quem tem milhares de possibilidades, mas escolheu sentar justamente ao seu lado! Atente-se que ao final de um dia, de um sabado a noite ou de uma vida, o que resta de verdade e ter ao lado alguem que nos olhe com dignidade, com respeito, admiracao e esteja ali genuinamente. De a si mesmo a chance de ser feliz com alguem que o trate com o devido merecimento. Queira estar com quem abre caminhos, nao com quem constroi
muros. Queira estar com quem faz questao de mostrar que voce e importante e que merece ser extremamente feliz! O mundo esta repleto de pessoas vazias e interesseiras, mas existem verdadeiros diamantes brilhando sem que poucos os vejam, porque estao distraidos demais apreciando cacos de vidro.
Eu espero alguem que nao desista de mim mesmo quando ja nao tem interesse. Espero alguem que nao me torture com promessas de envelhecer comigo, que realmente envelheca comigo. Espero alguem que se orgulhe do que escrevo, que me faca ser mais amigo dos meus amigos e mais irmao dos meus irmaos. Espero alguem que nao tenha medo do escandalo, mas tenha medo da indiferenca. Espero alguem que ponha bilhetinhos dentro daqueles livros que vou ler ate o fim. Espero alguem que se arrependa rapido de suas grosserias e me perdoe sem querer. Espero alguem que me avise que estou repetindo a roupa na semana. Espero alguem que nunca abandone a conversa quando nao sei mais falar. Espero alguem que, nos jantares entre os amigos, dispute comigo para contar primeiro como nos conhecemos. Espero alguem que goste de dirigir para nos revezarmos em longas viagens. Espero alguem disposto a conferir se a porta esta fechada e o cafe desligado, se meu rosto esta aborrecido ou esperancoso. Espero alguem que prove que amar nao e contrato, que o amor nao termina com nossos erros. Fabricio Carpinejar Antes de pedir, agradeca. Houveram dias em sua vida que voce acordou sem forcas para seguir a rotina, tardes eternas em que a dor nao lhe deixava em paz e noites frias em que voce se sentiu sozinho. Mas acredite, havia alguem com voce. Nos nao nascemos sabendo tudo nesse mundo, mas nos sao destinados mestres, pais, tutores, conselheiros e guardioes espirituais que conhecem o mundo e estao prontos para auxiliar-lhe. Quando voce sangra, eles estancam a ferida. Quando a dor e insuportavel, eles escutam os seus gritos. Quando voce pensa que e impossivel, eles estendem a mao poderosa para aliviar o fardo. Quando voce se capacita, eles se tornam cada vez mais ageis, poderosos e afiados. Suas oracoes nao tem sido atendidas? Sente-se abandonado? Ve o abismo logo a frente e reconheces que sera impossivel atravessar sozinho? Para fazer a roda girar, e necessario lubrifica-la. Pare de exigir e agradeca. Agradeca a vida, a comida, os amigos, o lar, a familia, as boas condicoes, as boas noticias, os bons momentos. Ninguem gosta de gente ingrata, principalmente os teus mestres. Eles ja fizeram muito por ti, e em tua ansia do "venha a nos o vosso reino", te cegas ao pensar que teus mestres sao teus servos. Somente agradece. Agradeca a morte da rosa e o renascimento da nova. Semeie com amor, louvor e alegria e veras a semente se tornar uma arvore centenaria. Deixe o amargor, o rancor e o odio para as pessoas ingratas, revista-se dos dons espirituais que lhes foram concedidos e antes de praguejar, lembre-se que voce tem muito a agradecer. No mundo espiritual nao ha esmola, tudo e merecimento. Mereca a companhia dos seus, mereca o conselho, mereca o apoio, mereca a vitoria. O mundo espiritual vai bem sem voce, entao abandone essa crianca birrenta e chorona que acredita que conseguira tudo gritando e berrando. Aprenda a merecer o apoio, o conforto, o lar. Assim, todas as coisas lhe serao preciosas. Vivemos
em um mundo onde as coisas vem facil e portanto, vao facil. Acreditamos que a natureza, as plantas, os animais e minerais estao aqui para nos servir. Em verdade, eles, assim como nos, somos partes do todo. Voce acredita que seu dedo mindinho e inutil, entao o arranque, para ver se ele realmente o e. Cada minimo detalhe, cada pequeno ser, cada sopro acima da terra e fundamental para a existencia dela.Lembra-te: capacite o teu espirito! Aprenda a convocar os teus mestres, os teus guardioes, os teus tutores. Ninguem mexera contigo, por que tu nao andaras so. Mas antes disso, saiba agradecer, pois eles te trouxeram ate aqui e nao exigiram nada. Seja educado e pelo menos diga "obrigado".- Thales Travalon.
Comeco esse texto admitindo um desejo visceral de falar sobre nossos boicotes de todos os dias, de alguns meses, de autossabotagens que mantemos por uma vida inteira. Vamos levando a vida num modo automatico sem perceber que a raiz de alguns problemas e insatisfacoes sao criadas por nos mesmos a cada vez que nos ajustamos em locais inapropriados, construimos e descontruimos nossa propria imagem para melhor se adaptar para algo ou alguem. Nao ha problema em ser flexivel, o problema e quando nos perdemos, saimos do real e passamos a ser uma fonte de expectativas demasiadas dos outros e de nos mesmos. Quantas vezes sustentamos situacoes desagradaveis porque estamos numa busca desenfreada por um objetivo? Quantas vezes percebemos tarde demais que o tal objetivo nao valia tanto esforco? E curioso observar que sempre queremos dos outros coisas que as vezes nao existem em nos. Respeito e importante, mas poucas vezes nos tratamos com respeito. Seja por comodismo ou por querer impressionar alguem, muitas vezes, nos vemos diante de situacoes desconfortaveis, nao ha desejo real de agir daquela forma, nao traz conforto... Mas fazemos. Por que? E importante se questionar, se perguntar qual e a motivacao e se esta valendo a pena. E impossivel ter uma satisfacao e felicidade de modo geral quando nao estamos sendo reais. Ao tentar caber num espaco, num universo do outro tendo de comprimir cada pedaco proprio, escondendo aqui e mostrando um pouquinho ali, se esforcando para mostrar o obvio que existe em voce, no final das contas, gerara um cansaco que provavelmente nao trara a sensacao que voce tanto almejou. O problema comeca quando voce precisa se esforcar. As coisas reais nao necessitam de esforco, elas sao espontaneas e encantadoras por si so. Devemos ter em mente que, inicialmente e natural que tenhamos o desejo de nos mostrar, mostrar quem somos, mas isso deve ser feito por nos... Nunca, jamais, para ser o que o outro espera. A historia da metade da laranja pode ser interessante, mas o fato e que nao devemos nos conformar com esse discurso de ser metade. Somos inteiros. Ser inteiro nao significa que nao precisamos de alguem, significa que se estamos a procura ou com alguem e porque queremos, pura e livre vontade. Devemos tomar cuidado e nos amar, nos respeitar, para entender desde cedo que a percepcao que temos de nos mesmos e fundamental no caminhar. Nao e nossa culpa se o nosso melhor nao serviu para manter aquela pessoa por perto, por exemplo. E um exercicio diario mentalizar que nao devemos nos culpar tanto ou impor nossa presenca para caber em espacos pequenos, inexistentes as vezes. Desfaca suas armadilhas, seja real! No momento em que assumimos nossa responsabilidade em cada acao, temos a percepcao clara do que e nosso papel e do que e do outro e so assim nos sentimos bem. Saibamos lutar pelo que queremos, por quem queremos, pelo sentimento que queremos, mas sem nos agredir, nos diminuir. Nossas relacoes sao reflexos de como nos mostramos, e principalmente de como nos tratamos. Nos amar e nos respeitar e
modo de aproximacaode si mesmo e distanciamento de si mesmo. Para a psicoterapia angustia apresenta caminho para ir aoencontro de si mesmo e compreender, se apropriar do que e realmente seu. Estano clamor de si para si mesmo, solicita movimento, atencao que, por algumtempo, distraida unicamenteafastava-se de si mesmo.Angustia pode ser nao saber de si mesmo, um estado de distracaoincendiado pelo vazio, inseguranca, medo, imprevisibilidade, descontrole ou peloque somente doi, faz sofrer, mas e dificil de dar um nome. Depressao, panico, luto, envelhecimento, o nome carregado deuma explicacao parece anunciar um consolo, uma resolucao. Mas o que ha no modode clamor da angustia vivida por alguem? Para alem de um nome que qualifica ocaminho pode ser o anuncio da atencao perdida sobre si mesmo.Seja ele qual for um jeito paralisado, controlado, compulsivo,ansioso, entediado, apavorado, alucinado, perseguido, dependente, entre outrascoisas, angustia e condicao da existencia que manifesta o tom da vivenciasingular. Compreender o que esta acontecendo e administrar o singular movimentode vida pode ser encontrado no espaco que a Psicoterapia Existencial oferece.Com a participacao de quem busca esse caminho, pode revelar o proprio modoautonomo de administrar as condicoes de transtornos psiquicos, os impasses,embates, e conflitos presentes na diversidade e imprevisibilidade da vida.Leve sua angustia a Psicoterapia e descubra-se em seu propriocaminho e possibilidades de corresponder as dificuldades psiquicas e dasrelacoes.
Para haver jogo e necessario pelomenos um jogador e no minimo dois para uma disputa. Contam algumas historias derelacionamentos que se tornaram uma disputa, uma competicao. Mas o que esta emjogo? Quem ganha, ganha o que? Com quem se esta jogando e quanto vale a vitoria?Muitos lemas se tornarammitologicos no contexto dos relacionamentos do nosso tempo. Ou mesmo, a muitotempo. Mas, falando do tempo que e hoje, o mito da harmonia como parametro paramedir o relacionamento parece ser convocado. Como assim, mito? Parece tao concretoque no ambiente onde vemos harmonia as coisas estao bem! E e para la que devemconvergir o desejo de todos!Sera? No relacionamento, porexemplo, pode acontecer disputa para ver quem tem razao sobre como educarfilhos, podemos ver brigas, conflitos e crises; em outro relacionamento, ondenao se ve disputa, um clima de harmonia paira no ar. O que e harmonia? Concordancia?Na harmonia para que seja harmonia existem dois que nao disputam e que aindaconcordam. Concordar e uma possibilidade, outra pode ser aceitar a posicao dooutro. Caminhar com alguem e uma escolha e nesse caminho o projeto comum e umarealizacao onde ha duas pessoas distintas com historias e culturas singulares. Noentanto, no mito da harmonia reza que nao ha diferencas e assim nao pode haverconflitos. Ambos concordam sempre! Reza tambem que as diferencas devem ser extintas.O mito imprime um ideario, como a possibilidade de uma tal igualdade nasposicoes individuais frente as situacoes diarias.E possivel se perder na aparenciade que a decisao foi unanime ou se perder do sentido do projeto a dois eembarcar na conquista de ter razao e o controle total das decisoes. Na concordanciaou discordancia, convergencia ou divergencia de interesses, de posicoes,acontece a cena do dia-a-dia, dos impasses, dos encontros.Quando um nao quiser jogar naohavera jogo. Mas que jogo sera esse? De ter que ser harmonico e anular asdiferencas ou de defender a diferenca e alcancar novo recorde?Psicoterapia de Casal, um espaco para que surja a possibilidade de compreender o que esta em jogo. A formula da Paz! O mundo parece se movimentar por infinitas regras, que nao cessam de surgir! Buscam-se modelos, como se fossem trilhos de vida. Esse contexto vem de longa data. Mas e a Paz? O que tem ela com as regras e os modelos? Bom, podem ser uma orientacao, podem acender a luz!Desde que nascemos entramos numa cena com um elenco ja completo. La estao: mae, equipe medica ou quem vier para ajudar nesta nossa estreia. Isto e, ja estamos metidos nessa de ter que se relacionar com alguem, com alguma coisa, com si mesmo ou com o pensamento sobre alguem, sobre alguma coisa ou sobre si mesmo. Entao, se ja era pra ser assim, qual a dificuldade em se relacionar? A dificuldade veio no pacote da vida. Ela pode ir se montando no desenrolar dos proximos capitulos.No dia do casamento, seja ele uma festa ou somente o juntar as escovas de dente, as expectativas podem ser as melhores, no entanto com o passar dos anos, o convivio pode se tornar uma guerra. Bom ate aqui temos: o anseio pela paz; a certeza de