ir ensaiando sem dar ainda demasiada credibilidade às nossas indagações, mas será muito interessante que, pouco a pouco, façamos o seguimentodessas impressões para ver se com o tempo se confirmam. Em qualquer caso, a partir das nossas observações veremos como as pessoas que têm uma expressão facial calma e sorridente criam um sentimento de paz e um ambientepositivo à sua volta. Pelo contrário, as pessoas que habitualmente mostram uma expressão129facial tensa, que infelizmente são muitas, geram cansaço e mal-estar só de as vermos! Às vezes, sem estarmos conscientes disso, quando nos sentimos mal ou contrariadospor qualquer causa, tentamos esforçar-nos para não causar tensão à nossa volta e tentamos mostrar-nos correctos na nossa linguagem; mas se nos esquecemos do quea nossa expressão facial está a transmitir, grande parte dos nossos esforços serão inúteis. No meio laboral isto vê-se muito bem. Quando há grupos ou departamentos onde há "bom ambiente", onde as pessoas estão habitualmente com bom humor, onde trabalhame podem trabalhar muito, mas sem tensão, sem provocar situações extremas, onde todos costumam estar alegres e contentes, isso não é fruto do acaso! Se estivermosatentos, de certeza que o chefe ou aqueles que exercem o papel de líderes nesse grupo terão uma expressão facial amável, amistosa, relaxada, jovial (apesar dos anos),alegre (ainda que as circunstâncias às vezes sejam complicadas) e isso costuma estar associado a boas maneiras, a trabalho em equipa, a verdadeiro companheirismo...Pelo contrário, quando observamos um departamento ou um grupo de pessoas cuja expressão facial costuma demonstrar tensão, mal-estar, sofrimento, desânimo... olharemospara o chefe ou para os líderes, porque eles serão os principais responsáveis desse estado generalizado de tensão ou mal-estar. É verdade que por vezes os chefes estão tensos porque há quem os faça ficar assim, porque são pressionados pelos seus próprios chefes, no entanto, mesmo nessescasos, um bom líder tenta transmitir o que espera do grupo e as exigências que lhe são feitas, muitas vezes desmedidas, pela direcção, mas não transmite tensão aofazê-lo, porque se o faz, significa que os seus próprios níveis de controlo emocional falham. Sei que há situações muito difíceis, e posso confirmá-lo, mas o graveé que se estas situações de tensão e estes níveis de exigência cada vez se tornam mais comuns no mundo laboral, a sociedade deveria, pelo menos, preparar as pessoas,não para aguentarem estoicamente essa pressão, mas para não se desestabilizarem a nível emocional, para que a sua vida130familiar, social, pessoal... não se veja afectada. Concluindo, para que possamos aprender a encarar estes momentos de pressão com profissionalismo e possamos trabalharsem perdermos por isso a nossa boa disposição ou a nossa felicidade. Por muito que nos paguem, por muitos incentivos e extras que nos dêem, por muitos cargos que nos prometam.., o nosso bem-estar emocional, o nosso equilíbrio pessoal,a conciliação entre a nossa vida familiar e profissional,.. não têm preço. Nenhum salário pode pagar o sofrimento, o desânimo, a frustração, a insatisfação, a faltade tempo de que sofre a nossa família, os nossos amigos, nós mesmos... Que ninguém nos engane, porque ninguém pode comprar a nossa vida! Só nós devemos ser donos das nossas