Finalizando a serie dos subsistemas, com aquele que poderia ser considerado o primeiro e mais fundamental deles: o Subsistema Intrinseco de Estabilizacao.Aos que nao leram os artigos anteriores:- Subsistema Longitudinal Profundo.- Subsistema Obliquo Anterior.- Subsistema Lateral.- Subsistema Obliquo Posterior.Link do artigo original: Intrinsic Stabilization Subsystem. Subsistema Intrinseco de EstabilizacaoBrent BrookbushO Subsistema Intrinseco de Estabilizacao e composto por:Transverso AbdominalMultifido Assoalho Pelvico (Levantador anal, Coccigeno e fascia associada)Diafragma Fascia ToracolombarRotadores, Interespinhais, IntertransversaisNota: Os rotadores, interespinhais e intertransversais nao sao tradicionalmente vistos como parte do Subsistema Intrinseco de Estabilizacao. No entanto, e afirmacao minha de que eles deveriam fazer parte deste grupo. Baseado nas minhas consideracoes de anatomia e funcao (especialmente seu papel na propriocepcao, senso de posicionamento articular e estabilizacao intersegmental), adicionar estes musculos ao subsistema adiciona congruencia ao nosso entendimento de sinergias musculares, comportamento motor e modelos preditivos de problemas de movimento. Funcao (resumida): O Subsistema Intrinseco de Estabilizacao aumenta a pressao intra-abdominal, tensao na fascia toracolombar, rigidez segmental entre as vertebras, rigidez da articulacao sacroiliaca e o alinhamento segmental (6). Isto resulta em uma estabilizacao otimizada do complexo lombopelvico/quadril, aumentando a transferencia de forca entre as extremidades superior e inferior e a funcao de todos os outros subsistemas:Subsistema Longitudinal Profundo.Subsistema Obliquo Anterior.Subsistema Lateral.Subsistema Obliquo Posterior.O Subsistema Intrinseco de Estabilizacao e seus varios nomes: Esse grupo de musculos tem sido chamado de "estabilizadores intrinsecos", "musculos intrinsecos do nucleo", "estabilizadores locais", "estabilizadores profundos", "cinturao interno", e meu apelido favorito: "Transverso abdominal e seus amigos". A ideia de adicionar esta sinergia muscular aos "Subsistemas do Nucleo" e uma ideia original - em essencia, eu que inventei (N.T: O termo "nucleo" e uma adaptacao livre da palavra em lingua inglesa "core"). Esta nao e uma tentativa de criar uma nova linguagem, ao contrario, e minha tentativa de integrar conhecimento. Em minha busca por congruencia (N.T: Artigo: Search for Congruence) eu percebi que vendo esta sinergia como um dos Subsistemas do Nucleo, eu poderia integrar as ideias de Richardson et. al., Stuart McGill, Liebenson et. al. e Vleeming com o modelo de disfuncoes do movimento humano baseado no trabalho de Vladimir Janda, Shirley Sahrmann, Mike Clark e o meu proprio (1-9). Com os musculos adicionais que sugeri nesta serie de artigos sobre os Subsistemas do Nucleo, todos musculos desta regiao central do corpo estao representados e sua funcao integrada considerada. Este subsistema representa o intrinseco, enquanto que os musculos globais do nucleo sao representados por todos os outros subsistemas. Em virtude dos Subsistemas do Nucleo dividirem a musculatura global em grupos funcionais, seu comprimento relativo e atividade podem ser considerados na relacao com disfuncoes posturais. Isto por sua vez, tem um impacto significativo na selecao de exercicios para reabilitacao, condicionamento fisico e aumento do desempenho.Artrocinematica Funcional: Devido a curva lordotica e formato da vertebra lombar em uma coluna normal e saudavel - forcas de compressao e extensao irao incluir um vetor que resulta em uma translacao anterior das vertebras lombares (forcas de cisalhamento anterior). Os eretores da coluna (espinais, iliocostais, longuissimos), latissimo do dorso, quadrado lombar e iliaco-psoas sao motores importantes e tambem estabilizadores do nucleo, mas