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CARACTERISTICAS/ CONTATO PAIS E FILHOSAs criancas Indigo denunciam todas as estruturas fracas, frageis e ultrapassadas existentes na sociedade actual. Com este trabalho os Indigo abrem caminho vibracional para os meninos Cristal. Estes continuarao depois o trabalho com energias mais subtis orientando o futuro de uma forma diplomata e amorosa.Quando uma crianca Indigo perde a ligacao com a mae Terra, perde o seu centro e por isso o seu equilibrio. Deve nessa altura fazer uma meditacao.Utilize sons da natureza para o ajudar a estabelecer a ligacao o mais rapido possivel. Repita o exercicio varias vezes por semana e se possivel sempre a mesma hora. Sobre tudo de o exemplo, ja que e por exemplo demonstrado que pode conseguir com paciencia que este exercicio passe a fazer parte integrante do dia a dia da crianca ou jovem adolescente.Uma crianca Cristal perde o centro se exposta a situacoes que provocam o encerramento do chakra do coracao, ou exposta a situacoes que perturbem gravemente o seu sistema emocional. Para equilibrar o seu sistema, este deve ficar mais tempo ligado a natureza.A vibracao indigo, centrada no 3o chakra tenta estar em contacto com tudo o que o rodeia e tem a capacidade de perceber tudo com verdade. A vibracao Cristal quer deixar o individual e mudar para a perspectiva grupal, estao centrados no chakra do coracao. A crianca Cristal esta centrada no coracao por isso mais perto das emocoes.Tem um estreito contacto com tudo o que vive e se manifesta no planeta.E comum pais, maes e educadores queixarem-se de seus filhos e/ou educandos nestes termos: eles sao teimosos, nao fazem o que lhes dizemos e o que achamos melhor para eles, revoltam-se e tornam-se incontrolaveis ou simplesmente indiferentes. Estas manifestacoes tornam os educadores impotentes e insatisfeitos e, por vezes, resolvem usar a forca e ate mesmo a violencia. Outras vezes levam-nos a centros de saude para que os mediquem para que a partir desse momento possam ter o controle das situacoes e de seus filhos.Extraido do livro Criancas Indigo e Cristalda Editora Sinais de Fogo.O CONTACTO ENTRE PAIS E FILHOSAntes de uma alma encarnar na Terra ela seleciona um local e a familia que preenchera as suas necessidades espirituais de crescimento e evolucao. Voces podem estar certos que as vossas criancas os selecionaram por uma razao que as conduzira ao crescimento delas assim como tambem ao vosso, pois estes contratos de alma sao sempre de natureza mutua.Os pais se responsabilizam por criar a alma que chega a seu corpo jovem assim como protege-la e dar-lhe tudo o que necessita para sobreviver no plano material. Os pais tambem se responsabilizam por ajudar no desenvolvimento de quaisquer habilidades e talentos que possam fazer parte da missao espiritual da crianca neste planeta.A crianca, por sua vez, responsabiliza-se em ajudar os pais a elevarem a sua consciencia atraves da convivencia com uma alma de vibracao superior e de mais profunda sabedoria. Este e o caminho natural da evolucao, onde a alma da crianca esta sempre numa espiral superior de evolucao e podendo, portanto, auxiliar os pais a tambem evoluirem. Mas os
pais necessitam estar conscientes desta dadiva. Tantos pais adormecidos veem suas criancas como seres vulneraveis, que necessitam ser controladas e moldadas, que sao incapazes de ver a sabedoria e a dadiva que vem com cada crianca.Na futura Nova Terra, cada crianca que nascer sera reconhecida por sua sabedoria como alma. E os pais estarao conscientes de seu contrato com a crianca, e buscarao cumpri-lo juntamente com suas obrigacoes materiais para o bem estar fisico da crianca.Crianca IndigoOs pais que aceitam apoiar e criar uma crianca da vibracao Indigo concordaram em ser os zeladores de uma alma que traz uma nova forma de energia para o Planeta. Criancas Indigo sao almas pioneiras e seus pais acordaram em juntarem-se a eles para serem os pioneiros de novas formas de vida familiar e comunitaria.A missao da alma da crianca e questionar e desafiar velhas formas e criar o caminho para a manifestacao de novas formas. Uma crianca Indigo e tambem sensivel, amorosa, talentosa e intuitiva. Os pais responsabilizam-se em encontrar formas de estimular esta sensivel e bela energia e ajudar no desenvolvimento dos dons e talentos da crianca ate ao ponto que puderem.A crianca, por sua vez, se compromete a ser a instrutora de novos caminhos. Mas para fazer isto precisa desafiar e questionar os velhos caminhos. A crianca Indigo faz isto de duas maneiras. Primeiramente, ele ou ela questiona ou desafia todos os sistemas de crencas e regras que voces ou qualquer outra pessoa tente impor a elas. Desta forma elas lhes mostrarao o que funciona para elas e o que nao, e dependera de voces, como pais, ouvirem e aprenderem,e nao tentarem impor a vossa vontade a elas.O segundo metodo de ensinamento e a crianca prover um espelho para os pais. A crianca aceita os padroes disfuncionais que os pais estao a fazer prevalecer nas suas vidas. Estes padroes tem geralmente a ver com a baixa auto-estima e a nao aceitacao do eu. E por isto que tantos Indigos entram em padroes auto-destrutivos de abuso de drogas e promiscuidade sexual. Eles estao refletindo de volta a suas familias e comunidades os padroes auto-destrutivos que eles aprenderam.E tambem por isto que muitos pais de Indigos lutam com os padroes de comportamento aparentemente destrutivos dos adolescentes Indigos. Os pais precisam compreender que necessitam examinar os seus proprios padroes destrutivos e comecar a vivenciar padroes mais amorosos e revigorantes que auxiliem a si e a suas criancas. Quantos pais preenchem suas mentes e corpos com pensamentos e substancias toxicas e gastam seu tempo com trabalhos que nao gostam, anulando os seus verdadeiros sentimentos? A vossa crianca Indigo o alertara disto e sera o vosso guia para liberta-los destas formas de ser aprendidas e herdadas. Elas vos ajudarao a despertarem para quem e o que voces sao e para o que voces sao capazes quando sao verdadeiros consigo mesmos.Criancas CristalA crianca da vibracao Cristal traz um tipo diferente de contrato com os pais. Pode-se dizer que onde as Indigo sao a equipe de demolicao, as Cristal sao os construtores. E por isto que Indigos e Cristais encarnam
com tanta frequencia na mesma familia. Isto permite que sejam removidas as velhas estruturas e as novas sejam construidas.Mas uma crianca Cristal e um ser de vibracao muito alta e a missao de sua alma inclui trabalhar na Rede Planetaria Cristal e manter a energia para facilitar a mudanca global. Assim sendo, o contrato com a crianca Cristal e ainda mais desafiador para os pais que precisam compreender que esta pequena crianca e tambem uma alma sabia e poderosa cujo trabalho se estende alem dos estreitos perimetros da familia.E por isto que as criancas Cristal estao frequentemente estressadas e superenergizadas. Elas estao trabalhando com as energias daqueles a sua volta, nao apenas ao nivel familiar, mas tambem ao amplo nivel comunitario. O desafio e dos pais em compreenderem a natureza do trabalho do ser e alma da crianca Cristal e tentarem apoia-los de acordo.Em retorno, a crianca Cristal auxiliara no crescimento espiritual dos pais. A crianca Cristal e capaz de atrair para a vida dos pais as pessoas e eventos que os pais necessitam para seu desenvolvimento. Isto e porque a consciencia da crianca Cristal frequentemente se estende de forma muito ampla e pode localizar e atrair aqueles seres que poderao ser mais beneficos naquele momento para a familia. Portanto, pais de criancas Cristal frequentemente se encontram numa trilha de acelerado crescimento e desenvolvimento que e a dadiva de sua crianca.O crescimento espiritual ira auxiliar mais frequentemente a criar um nivel superior de consciencia dentro da familia e tambem a criar novas formas de interacao familiar e respeito. O ensinamento mais poderoso aqui e o da Igualdade do ser. A crianca Cristal presenteia a familia com energias poderosas, amorosas e criativas. E o equivalente dos pais e precisa ser tratada com exatamente o mesmo amor, respeito e honra.No futuro, as criancas serao consideradas como iguais e com direitos iguais na familia e nao apenas como dependentes. As criancas serao consultadas nos assuntos familiares que as afete e lhes serao dadas opcoes e escolhas. Este e o ensinamento delas e seu contrato com voces, como pais honra, respeito, apoio e amor, que e mutuo e mutuamente benefico.Publicada por Marina Costa O CONTACTO ENTRE PAIS E FILHOSAntes de uma alma encarnar na Terra ela seleciona um local e a familia que preenchera as suas necessidades espirituais de crescimento e evolucao. Voces podem estar certos que as vossas criancas os selecionaram por uma razao que as conduzira ao crescimento delas assim como tambem ao vosso, pois estes contratos de alma sao sempre de natureza mutua.Os pais se responsabilizam por criar a alma que chega a seu corpo jovem assim como protege-la e dar-lhe tudo o que necessita para sobreviver no plano material. Os pais tambem se responsabilizam por ajudar no desenvolvimento de quaisquer habilidades e talentos que possam fazer parte da missao espiritual da crianca neste planeta.A crianca, por sua vez, responsabiliza-se em ajudar os pais a elevarem a sua consciencia atraves da convivencia com uma alma de vibracao superior e de mais profunda sabedoria. Este e o caminho natural da evolucao, onde a alma
da crianca esta sempre numa espiral superior de evolucao e podendo, portanto, auxiliar os pais a tambem evoluirem. Mas os pais necessitam estar conscientes desta dadiva. Tantos pais adormecidos veem suas criancas como seres vulneraveis, que necessitam ser controladas e moldadas, que sao incapazes de ver a sabedoria e a dadiva que vem com cada crianca.Na futura Nova Terra, cada crianca que nascer sera reconhecida por sua sabedoria como alma. E os pais estarao conscientes de seu contrato com a crianca, e buscarao cumpri-lo juntamente com suas obrigacoes materiais para o bem estar fisico da crianca.Crianca IndigoOs pais que aceitam apoiar e criar uma crianca da vibracao Indigo concordaram em ser os zeladores de uma alma que traz uma nova forma de energia para o Planeta. Criancas Indigo sao almas pioneiras e seus pais acordaram em juntarem-se a eles para serem os pioneiros de novas formas de vida familiar e comunitaria.A missao da alma da crianca e questionar e desafiar velhas formas e criar o caminho para a manifestacao de novas formas. Uma crianca Indigo e tambem sensivel, amorosa, talentosa e intuitiva. Os pais responsabilizam-se em encontrar formas de estimular esta sensivel e bela energia e ajudar no desenvolvimento dos dons e talentos da crianca ate ao ponto que puderem.A crianca, por sua vez, se compromete a ser a instrutora de novos caminhos. Mas para fazer isto precisa desafiar e questionar os velhos caminhos. A crianca Indigo faz isto de duas maneiras. Primeiramente, ele ou ela questiona ou desafia todos os sistemas de crencas e regras que voces ou qualquer outra pessoa tente impor a elas. Desta forma elas lhes mostrarao o que funciona para elas e o que nao, e dependera de voces, como pais, ouvirem e aprenderem,e nao tentarem impor a vossa vontade a elas.O segundo metodo de ensinamento e a crianca prover um espelho para os pais. A crianca aceita os padroes disfuncionais que os pais estao a fazer prevalecer nas suas vidas. Estes padroes tem geralmente a ver com a baixa auto-estima e a nao aceitacao do eu. E por isto que tantos Indigos entram em padroes auto-destrutivos de abuso de drogas e promiscuidade sexual. Eles estao refletindo de volta a suas familias e comunidades os padroes auto-destrutivos que eles aprenderam.E tambem por isto que muitos pais de Indigos lutam com os padroes de comportamento aparentemente destrutivos dos adolescentes Indigos. Os pais precisam compreender que necessitam examinar os seus proprios padroes destrutivos e comecar a vivenciar padroes mais amorosos e revigorantes que auxiliem a si e a suas criancas. Quantos pais preenchem suas mentes e corpos com pensamentos e substancias toxicas e gastam seu tempo com trabalhos que nao gostam, anulando os seus verdadeiros sentimentos? A vossa crianca Indigo o alertara disto e sera o vosso guia para liberta-los destas formas de ser aprendidas e herdadas. Elas vos ajudarao a despertarem para quem e o que voces sao e para o que voces sao capazes quando sao verdadeiros consigo mesmos.Criancas CristalA crianca da vibracao Cristal traz um tipo diferente de contrato com os pais. Pode-se dizer que onde
as Indigo sao a equipe de demolicao, as Cristal sao os construtores. E por isto que Indigos e Cristais encarnam com tanta frequencia na mesma familia. Isto permite que sejam removidas as velhas estruturas e as novas sejam construidas.Mas uma crianca Cristal e um ser de vibracao muito alta e a missao de sua alma inclui trabalhar na Rede Planetaria Cristal e manter a energia para facilitar a mudanca global. Assim sendo, o contrato com a crianca Cristal e ainda mais desafiador para os pais que precisam compreender que esta pequena crianca e tambem uma alma sabia e poderosa cujo trabalho se estende alem dos estreitos perimetros da familia.E por isto que as criancas Cristal estao frequentemente estressadas e superenergizadas. Elas estao trabalhando com as energias daqueles a sua volta, nao apenas ao nivel familiar, mas tambem ao amplo nivel comunitario. O desafio e dos pais em compreenderem a natureza do trabalho do ser e alma da crianca Cristal e tentarem apoia-los de acordo.Em retorno, a crianca Cristal auxiliara no crescimento espiritual dos pais. A crianca Cristal e capaz de atrair para a vida dos pais as pessoas e eventos que os pais necessitam para seu desenvolvimento. Isto e porque a consciencia da crianca Cristal frequentemente se estende de forma muito ampla e pode localizar e atrair aqueles seres que poderao ser mais beneficos naquele momento para a familia. Portanto, pais de criancas Cristal frequentemente se encontram numa trilha de acelerado crescimento e desenvolvimento que e a dadiva de sua crianca.O crescimento espiritual ira auxiliar mais frequentemente a criar um nivel superior de consciencia dentro da familia e tambem a criar novas formas de interacao familiar e respeito. O ensinamento mais poderoso aqui e o da Igualdade do ser. A crianca Cristal presenteia a familia com energias poderosas, amorosas e criativas. E o equivalente dos pais e precisa ser tratada com exatamente o mesmo amor, respeito e honra.No futuro, as criancas serao consideradas como iguais e com direitos iguais na familia e nao apenas como dependentes. As criancas serao consultadas nos assuntos familiares que as afete e lhes serao dadas opcoes e escolhas. Este e o ensinamento delas e seu contrato com voces, como pais honra, respeito, apoio e amor, que e mutuo e mutuamente benefico.Publicada por Marina Costa
Pense como seria se tudo o que voce viveu nao tivesse ocorrido, dos momentos bons aos ruins...Agora veja quem voce e!Sera que nao valeu a pena?Sera que voce nao evoluiu?A vida nao e so flores. Se fosse nao teria graca, seria superficial. Alice: Quando tempo dura o que e eterno?Coelho: As vezes , apenas um segundo E quando voce precisar de alguem, meu coracao nao vai te negar. Nao mesmo. Guns N Roses Vai passar, tu sabes que vai passar. Talvez nao amanha, mas dentro de uma semana, um mes ou dois, quem sabe? O verao esta ai, havera sol quase todos os dias, e sempre resta essa coisa chamada impulso vital. Pois esse impulso as vezes cruel, porque nao permite que nenhuma dor insista por muito tempo, te empurrara quem sabe para o sol, para o mar, para uma nova estrada qualquer e, de repente, no meio de uma frase ou de um movimento te surpreenderas pensando algo assim como estou contente outra vez. As vezes, quando ainda valia a pena, eu ficava horas pensando que podia voltar tudo a ser como antes... Estou seguindo em frente, nao porque te esqueci, mas sim porque cansei de tentar seguir ao lado de quem nao acompanha os meus passos. Informe ENSP - Atividade fisica e promocao da saude na Radis Informe ENSP - Curso voltado as emergencias em Saude Publica - inscricoes ate 6/1 Informe ENSP - EAD/ENSP: inscricoes abertas para tres cursos Informe ENSP - Programa de Valorizacao dos Profissionais na Atencao Basica prorroga inscricoes Na pratica do Yoga "Sem uma estrutura firme, uma construcao nao se sustenta. Ao praticar os principios de Yama e Niyama (codigo de etica do Yoga), obtem-se uma firme estrutura para a construcao do carater, sem a qual nao e possivel existir uma personalidade integrada. A pratica dos Asanas (posturas psicofisicas) sem a sustentacao de Yama e Niyama e simples malabarismo corporal. O desenvolvimento de atributos como disciplina, fe, tenacidade e perseveranca sao importantes em uma pratica regular e sem interrupcoes. Ao realizar suas tarefas diarias tente reproduzir, o ritmo das posturas psicofisicas, os Asanas, executando de forma calma e intensa, participando de cada ato, como se este fosse o ultimo ou o mais importante de sua vida. Evite a todo custo a automacao, voce e humana (o) e nao maquina. As praticas sao sempre com os pes descalcos; utilize roupa leve e confortavel que facilite os movimentos corporais, ja que a roupa apertada dificulta a circulacao do sangue prejudicando o relaxamento fisico e mental.Jamais utilize nas praticas, oleos, cremes ou perfumes. Os dois primeiros dificultarao sua pratica e o terceiro podera atrapalhar a pratica dos praticantes sensiveis a odores ou alergicos. Ao praticar os Asanas, e necessaria uma atencao especial as articulacoes por parte do praticante, por isso evite usar durante a pratica, objetos que possam atrapalhar ou ate ferir. Evite aneis, pulseiras, brincos, cordoes, relogios etc.A utilizacao de qualquer tratamento medico ou medicamento deve ser informado ao Profissional para que este possa adequar a pratica, a fim de que o praticante obtenha o maximo aproveitamento
com a maxima seguranca. O praticante deve sempre respeitar a limitacao do corpo, principalmente no Pranayama (controle da energia vital, por meio da respiracao), procurando seguir sempre uma norma basica do Yoga movimentos lentos, porem intensos. Evite sempre movimentos bruscos ou violentos, salvo quando orientado pelo profissional. Execute a pratica com calma e atencao; nao fique ansiosa (o) para dominar as posturas, ja que esta ansiedade prejudicara o seu desenvolvimento. Nao se esqueca de que somos parte integrante da natureza e que o ritmo desta e lento. Pratique Yoga sempre com os olhos fechados, salvo quando orientado pelo profissional. A pratica de olhos fechados, alem de estimular os demais sentidos, favorece a interiorizacao, permitindo ao praticante conhecer o belissimo mundo que existe dentro dele. O relaxamento e sempre consciente, relaxar nao e o mesmo que dormir. Procure nao faltar as praticas, ja que a continuidade aliada ao trabalho dedicado e indispensavel, para se obter resultados verdadeiros. Antes de iniciar a pratica, procure estar com os intestinos e bexiga vazios. Ha um proverbio Hindu que diz: intestinos sujos sao o solo fertil para toda e qualquer doenca. Para o mesmo numero de refeicoes principais deve-se realizar o mesmo numero de defecacoes. Melhores resultados serao obtidos se a/o praticante puder observar: 1) Jamais respire pela boca, dentro ou fora da pratica, somente quando orientado pelo profissional, pois alem de limitar a absorcao de energia pranica, e um contra senso, ja que ha o nariz para realizar esta funcao. 2) Abandone o fumo, o alcool, as carnes suina e bovina, o cafe, o chocolate e o acucar, busque substitui-los por alimentos integrais. Na impossibilidade de abandonar por completo o uso das carnes, coma aves e peixes. 3) Evite comer em demasia, ja que a ingestao de muito alimento prejudica o aparelho digestivo. Procure mastigar bem os alimentos, ja que o processo digestivo inicia-se na boca. A ingestao de liquidos durante as refeicoes e desaconselhavel, ja que isso aumenta o volume abdominal, retarda a digestao e produz muitos gases. Da mesma forma e desaconselhavel ingerir alimentos muito quentes ou gelados, pois isso alem de danificar o aparelho digestivo a comecar pelos dentes enfraquece as defesas organicas, possibilitando a aquisicao de doencas. 4) A ingestao diaria de agua deve ser de 2 a 3 litros. Utilize tambem sucos de frutas e chas sem alcaloides, como mateina, xantina ou cafeina. Recomenda-se os chas de hortela, camomila, erva cidreira etc. As praticas sempre sao iniciadas cantando-se o Mantra Om, o qual para ser verbalizado predispoe-se a boca para pronunciar um a e pronuncia-se um o fechado. O Mantra e iniciado no peito, passando a garganta, depois a boca e finalizando nos labios. Ao finalizar a pratica, canta-se o proprio Mantra Om ou um outro Mantra. O Mantra tem como finalidade acondicionar e proteger a mente, esta palavra e formada pelo prefixo Man que vem de Manas, a mente, e o sufixo Tra que indica restricao, controle ou protecao. O Mantra pode ser verbalizado ou mentalizado, o que o torna infinitamente mais poderoso."Autor do Texto: Alexandre dos SantosABPY - Associacao
Sintonizando com Criancas: Para quem lida com criancas: Workshop com Ale Duar...: Ola amigos, Convidamos voces que trabalham com criancas e buscam ferramentas para poder ajuda-las para participar do workshop com Ale Du... "E existem aquelas pessoas que por mais distantes que estejam, ainda continuam perto. Aquelas que, passe o tempo que passar, serao sempre lembradas por algo que fizeram, falaram, mostraram, pelo que nos fizeram sentir. E isso... As pessoas sao lembradas pelos sentimentos que despertaram em nos... E quanto maior o sentimento, maior se torna a pessoa." Escrevo para aquietar meu coracao, para aliviar a solidao. Escrevo quando estou feliz, quando estou triste, quando me sinto so e quando me sinto completa. Escrevo na tentativa de expressar o que eu estou sentindo, porque e nas palavras que eu encontro a seguranca necessaria para continuar. Escrevo porque me da paz de espirito, felicidade e leveza. Escrevo para me consolar, para consolar os outros, para entreter. Escrevo para conseguir colocar os sentimentos em ordem, porque a cabeca e o coracao os confunde. Escrevo sobre amar, odiar, suportar, recomecar, escrevo ate sobre minha rotina se puder. Voce pode escrever cartas, poemas, contos, cronicas, narrativas ou o que for, mas o que importa realmente e o ato de escrever. Escreva para se expressar, e quando perceber, vai estar ajudando os outros. Escreva para renovar, para mudar as perspectivas sobre o mundo. Porque escrever liberta. E eu? Eu escrevo para eu mesma, na esperanca de conseguir influenciar as pessoas ao meu redor a ver que a vida e maravilhosa, e so esta esperando para ser vivida. Quando tiramos o pe da cama pela manha comeca o esforco de tentar ser uma pessoa perfeita. E como se houvesse um protocolo do qual somos obrigados um tanto que indiretamente a seguir. E o tipo de coisa que acontece interna e externamente.Externamente, pois o cabelo, a maquiagem e as roupas tem que estar impecaveis. Um sorriso tem que estar sempre no rosto, sua voz tem que ser suave, se nao sera chamado de grosso. Nao podera falar sobre algo que nao concorda, porque vai ser reprovado e chamado de rebelde. Tem que ouvir as criticas e ficar quieto. Como um robo, aquele que nao sente. Que nao tem voz. Que e o perfeito nos padroes da sociedade.Mas e todos aqueles sentimentos que ficam engaiolados no nosso interior? E ai que entra o esforco interno. Esses sentimentos se transformam em frieza e talvez um pouco de futilidade. Frieza por preferir a solidao ja que e proibido expressar o que pensa e futilidade por se apegar as coisas materiais, ja que o importante nos falta. Tiram-nos o direito de amar, pois fazem isso parecer errado. E se eu estiver cansada de tentar? E se eu quiser ser so eu, aquela pequena mortal cheia de defeitos e imperfeicoes? Nao quero uma vida de fingimentos, na qual tenho que me mascarar para ser aceita. Quero somente ser eu mesma, poder falar o que eu penso, vestir o que eu quero, ouvir as musicas que eu estiver afim, falar com quem eu gosto.