nao tratada, com o tempo,aumenta muito a chance de ter um derrame, doenca cardiaca ou falencia renal.Why it's important: People with high blood pressure often don't feel anysymptoms. Untreated high blood pressure, over time, greatly increases thechances of having a stroke, heart disease or kidney failure. COLESTEROL TOTAL: abaixo de 200 mg/dLTOTAL CHOLESTEROL: below 200 mg/dLO que e: Esse numero e uma combinacaode lipoproteinas de alta densidade (HDL), lipoproteinas de baixa densidade (LDL)e outras gorduras no seu sangueWhat it is: This number is a combination ofhigh-density lipoproteins (HDL), low-density lipoproteins (LDL) and other fatsin your blood. Porque e importante: Se houver muito colesterol noseu sangue, esse fica circulando e o mau colesterol pode eventualmente entraras paredes dos casos sanguineos. Um acumulo de depositos gordurosos nas arteriaspode bloquear o fluxo sanguineo. Why it's important: If there's too much cholesterolin your blood, it keeps circulating and that bad cholesterol can eventuallyenter the blood vessel walls. A buildup of fatty deposits in the arteries canblock blood flow. ACUCAR NOSANGUE EM JEJUM: menos de 100 mg/dLFASTING BLOOD SUGAR: less than 100 mg/dLO que e: Diz qual e o conteudo de acucarem seu sangue.What it is: Tells you what the sugar content is inyour blood. Porque e importante: Ajuda a ficaratento para diabetes.Why it's important: Helps screen for diabetes. IMC: Menos de 25BMI: less than 25 O que e: Indice de Massa Corporal. Euma formula em que sua massa (em quilos) e dividida por sua altura (em metros).Ajuda a determinar se voce esta co o peso normal, abaixo do peso, acima do pesoou obeso. What it is: Stands for body mass index. It's aformula that takes your mass (in kilograms), divided by height (in meters). Ithelps determine if you're at a normal weight, underweight, overweight or obese.Porque e importante: Pessoas que estao acima dopeso ou sao obesas estao sob risco muito maior de ter problemas de saude comopressao alta, doenca vascular coronariana, diabetes, apneia obstrutiva de sono,e artrite. Um IMC que esta abaixo de 18,5 e considerado abaixo do peso e podeindicar uma desordem alimentar. Why it's important: People who are overweight orobese are at a much higher risk for health problems such as high bloodpressure, coronary vascular disease, diabetes, obstructive sleep apnea andarthritis. A BMI that's under 18.5 is considered underweight, and mightindicate an eating disorder. TAMANHO DACINTURA: Menos de 89 centimetros (mulheres); menos de 101 centimetros (homens).WAIST SIZE: less than 35 inches (women); less than40 inches (men). O que e: A circunferencia da sua barriga a areaacima do osso do quadril e abaixo da caixa toracica. What it is: The circumference around your belly --the area above your hipbone and below your ribcage.Porque e importante: Pessoas comcinturas grandes tem muita gordura abdominal, o que as coloca sob alto risco dediabetes Tipo 2, pressao alta e doenca vascular coronariana. Why it's important: People with large waistlineshave too much abdominal fat, putting them at a high risk for Type 2 diabetes,high blood pressure and coronary vascular disease. (c)2013 Star Tribune (Minneapolis)(disponivel em http://www.startribune.com/lifestyle/health/221866201.htmlacesso em 20/06/2014)