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Pediatra do Instituto do Sono da Universidade Federal de Sao Paulo esclarece as principais duvidas sobre essa manifestacao tao comum entre criancas pequenas.Por Giuliano AgmontO que e o terror noturno?E uma atividade anormal do sono. Ele faz parte de uma categoria de manifestacoes noturnas conhecida por parassonia. Falar e andar dormindo tambem sao formas de parassonia. O terror noturno e bastante frequente em criancas, principalmente entre os 2 e os 5 anos de idade. Na fase pre-escolar, ele chega a atingir metade da populacao infantil, segundo estatisticas internacionais. O que acontece com a crianca na hora da crise?Depende da idade. Os bebes de colo simplesmente acordam chorando no meio da madrugada. Ja as criancas mais velhas tambem costumam gritar ou emitir sons sem nexo. Muitas vezes, os pais se deparam com o filho sentado na cama e de olhos abertos. E o que assusta e que a crianca nao reconhece ninguem e nao para de chorar ou gritar. E uma cena realmente impressionante... Sim, os pais ficam muito assustados... Mas, apesar de causar espanto, o terror noturno e uma manifestacao benigna, ou seja, nao representa risco para a saude ou o desenvolvimento da crianca. O estado de transe dura ate 15 minutos e depois a crianca retoma o sono normal. Qual e a diferenca entre terror noturno e pesadelo?Os sonhos acontecem durante o chamado sono R.E.M., ou rapid eye movement (movimento rapido dos olhos), que se da no fim da madrugada. Ja o terror noturno ocorre na primeira metade da noite, quando a pessoa ainda nao atingiu o sono R.E.M. Muitas criancas acordam depois de um pesadelo. No caso do terror noturno, a crianca dificilmente acorda por conta propria. Alem disso, as pessoas se lembram dos sonhos ou pesadelos que tiveram, enquanto os que apresentam terror noturno nunca fazem ideia do que se passou durante a noite.O que explica o terror noturno?A hipotese mais aceita e a de que o terror noturno tem a ver com o desenvolvimento do sistema nervoso central. E como se o cerebro ainda nao estivesse suficientemente maduro para realizar a transicao entre o sono e o despertar. Por isso, a crianca fica em um limbo entre o dormir e o acordar. Em geral, pais que falam a noite ou sao sonambulos tem filhos com terror noturno.Como se comportar diante desse tipo de manifestacao?A primeira orientacao e jamais tentar acordar a crianca. Isso so vai fazer com que os eventos se tornem mais frequentes e prolongados. O ideal e nao intervir e deixar que o momento de transe passe naturalmente e o pequeno volte a dormir. So e preciso cuidado com as criancas que tambem caminham adormecidas. Nesse caso, nao deve haver obstaculos ou objetos pontiagudos no quarto. O acesso a escadas e janelas tambem deve ser obstruido. Basicamente, a ordem e tomar medidas para evitar acidentes.Qual e a diferenca entre terror noturno e pesadelo?Os sonhos acontecem durante o chamado sono R.E.M., ou rapid eye movement (movimento rapido dos olhos), que se da no fim da madrugada. Ja o terror noturno ocorre na primeira metade da noite, quando
a pessoa ainda nao atingiu o sono R.E.M. Muitas criancas acordam depois de um pesadelo. No caso do terror noturno, a crianca dificilmente acorda por conta propria. Alem disso, as pessoas se lembram dos sonhos ou pesadelos que tiveram, enquanto os que apresentam terror noturno nunca fazem ideia do que se passou durante a noite.O que explica o terror noturno?A hipotese mais aceita e a de que o terror noturno tem a ver com o desenvolvimento do sistema nervoso central. E como se o cerebro ainda nao estivesse suficientemente maduro para realizar a transicao entre o sono e o despertar. Por isso, a crianca fica em um limbo entre o dormir e o acordar. Em geral, pais que falam a noite ou sao sonambulos tem filhos com terror noturno.Como se comportar diante desse tipo de manifestacao?A primeira orientacao e jamais tentar acordar a crianca. Isso so vai fazer com que os eventos se tornem mais frequentes e prolongados. O ideal e nao intervir e deixar que o momento de transe passe naturalmente e o pequeno volte a dormir. So e preciso cuidado com as criancas que tambem caminham adormecidas. Nesse caso, nao deve haver obstaculos ou objetos pontiagudos no quarto. O acesso a escadas e janelas tambem deve ser obstruido. Basicamente, a ordem e tomar medidas para evitar acidentes.O terror noturno acontece com que frequencia?Varia bastante. Uma crianca pode ter dois eventos em uma semana e ficar um mes sem manifestar o problema. Outra pode ter episodio a cada dez dias. Nao da para precisar.Existem situacoes que favorecem as crises?E muito importante manter uma rotina adequada de sono para criancas com terror noturno. Isso significa dormir cedo e no horario e reduzir a agitacao antes do sono. Quando a crianca chega agitada de passeios e festas, o risco de apresentar eventos de terror noturno aumenta.Problemas emocionais podem precipitar o terror noturno?Sim, mas nao e a regra. Diante de crises familiares, escola nova, chegada de um irmaozinho ou outras mudancas importantes em sua vida, as criancas tem mais chances de sonhar do que de apresentar terror noturno.Ha casos considerados graves?Sim, porem sao bastante raros. Existem criancas que tem dois ou tres episodios por noite e passam a apresentar sintomas de privacao de sono. Durante o dia, elas tem febre, sonolencia e irritacao. Tambem ficam mais vulneraveis a doencas. Nesse caso, e preciso procurar ajuda.Existe cura para o terror noturno?Nao existe um tratamento especifico, mas o terror noturno normalmente cessa quando a crianca atinge a adolescencia. As vezes, o problema desaparece antes.FONTE: Bebe Abrilhttp://bebe.abril.com.br/benigna, ou seja, nao representa risco para a saude ou o desenvolvimento da crianca. O estado de transe dura ate 15 minutos e depois a crianca retoma o sono normal.Qual e a diferenca entre terror noturno e pesadelo?Os sonhos acontecem durante o chamado sono R.E.M., ou rapid eye movement (movimento rapido dos olhos), que se da no fim da madrugada. Ja o terror noturno ocorre na primeira metade da noite, quando a pessoa ainda nao atingiu o sono R.E.M. Muitas criancas acordam depois de um pesadelo. No caso do terror noturno,
a crianca dificilmente acorda por conta propria. Alem disso, as pessoas se lembram dos sonhos ou pesadelos que tiveram, enquanto os que apresentam terror noturno nunca fazem ideia do que se passou durante a noite.O que explica o terror noturno?A hipotese mais aceita e a de que o terror noturno tem a ver com o desenvolvimento do sistema nervoso central. E como se o cerebro ainda nao estivesse suficientemente maduro para realizar a transicao entre o sono e o despertar. Por isso, a crianca fica em um limbo entre o dormir e o acordar. Em geral, pais que falam a noite ou sao sonambulos tem filhos com terror noturno.Como se comportar diante desse tipo de manifestacao?A primeira orientacao e jamais tentar acordar a crianca. Isso so vai fazer com que os eventos se tornem mais frequentes e prolongados. O ideal e nao intervir e deixar que o momento de transe passe naturalmente e o pequeno volte a dormir. So e preciso cuidado com as criancas que tambem caminham adormecidas. Nesse caso, nao deve haver obstaculos ou objetos pontiagudos no quarto. O acesso a escadas e janelas tambem deve ser obstruido. Basicamente, a ordem e tomar medidas para evitar acidentes.O terror noturno acontece com que frequencia?Varia bastante. Uma crianca pode ter dois eventos em uma semana e ficar um mes sem manifestar o problema. Outra pode ter episodio a cada dez dias. Nao da para precisar.Existem situacoes que favorecem as crises?E muito importante manter uma rotina adequada de sono para criancas com terror noturno. Isso significa dormir cedo e no horario e reduzir a agitacao antes do sono. Quando a crianca chega agitada de passeios e festas, o risco de apresentar eventos de terror noturno aumenta.Problemas emocionais podem precipitar o terror noturno?Sim, mas nao e a regra. Diante de crises familiares, escola nova, chegada de um irmaozinho ou outras mudancas importantes em sua vida, as criancas tem mais chances de sonhar do que de apresentar terror noturno.Ha casos considerados graves?Sim, porem sao bastante raros. Existem criancas que tem dois ou tres episodios por noite e passam a apresentar sintomas de privacao de sono. Durante o dia, elas tem febre, sonolencia e irritacao. Tambem ficam mais vulneraveis a doencas. Nesse caso, e preciso procurar ajuda.Existe cura para o terror noturno?Nao existe um tratamento especifico, mas o terror noturno normalmente cessa quando a crianca atinge a adolescencia. As vezes, o problema desaparece antes.FONTE: Bebe Abrilhttp://bebe.abril.com.br/
face harmonica e esteticamente bonita e resultado de interacoes corretas no tempo necessario. A mamadeira e a chupeta favorecem habitos inadequados, como a respiracao bucal. Os bicos artificiais causam confusao e a lingua acaba ficando mal posicionada quando esta no seio, reduzindo a quantidade de leite deglutido. O resultado e o desmame precoce, alerta o especialista.A mamadeira e a chupeta provocam outros danos, como a diminuicao das arcadas dentarias, devido a ausencia de exercicios musculares ou o tensionamento dos musculos errados. Chupar os dedos ou morder objetos sao outras atitudes que alteram a musculatura facial e modificam a parte ossea. Os ossos sao muito maleaveis na infancia, por isso qualquer acao muscular inadequada deforma a base ossea. O rosto e a regiao corporal mais suscetivel a deformacoes e o que acontece na fase infantil se reflete no futuro. Por isso o acompanhamento com especialistas e tao importante, afirma Nilse.A Monitoracao Ortopedica da Face Pediatrica (MOFP) e uma boa estrategia para acompanhar todas as fases do desenvolvimento facial. Qualquer alteracao pode ser identificada de maneira precoce e as intervencoes conduzem o crescimento do rosto de maneira adequada. A MOFP contribui para que a face cresca em sua melhor forma de beleza e funcionalidade, assegurando a saude geral de todo o organismo. Criancas a partir dos quatro anos de idade ja podem fazer este acompanhamento, finaliza Gerson.http://www.blogizazilli.com/index.php/medicina/crescimento-saudavel-do-rosto-depende-da-amamentacao-materna
tomada para o momento. O mesmo autor considera que a mae e a melhor pessoa para identificar as necessidades do bebe, porem devido a inseguranca nos primeiros dias, essas tornam-se suscetiveis a aceitar as orientacoes das pessoas proximas.Com base no material pesquisado, alguns autores afirmam que a amamentacao ocorre de maneira natural, sem necessidade de intervencoes. Controversamente, estudos mais recentes mostram que a amamentacao so ocorre de maneira eficaz e duradoura quando essas mulheres recebem orientacoes e ajuda durante o periodo gravidico-puerperal.A equipe de saude todavia necessita levar em consideracao que dependendo da cultura da puerpera, podem interessar-se em procurar curandeiras, benzedeiras, pois estas fazem visitas domiciliares e custam significativamente menos do que os curandeiros que praticam no sistema de cuidado de saude cientifico ou biomedico. E melhor nao ridicularizar as crencas da paciente no curandeiro popular nem tentar diminuir sua confianca nele. Se fizer isto, pode afastar a paciente de forma que nao receba o cuidado prescrito. Os esforcos devem ser dirigidos para acomodar uma parte das crencas enquanto defende o tratamento proposto pela ciencia da saude moderna (SMELTZER & BARE, 2002).E importante que o profissional de saude, enfocando aqui o enfermeiro, sinta-se responsavel pelos casos de desmame precoce em maes sob sua orientacao e que busque a razao de cada caso de insucesso, refletindo sobre o que poderia ter feito a mais e melhor. O exito da amamentacao sera na dependencia das emocoes da mae, do preparo tecnico e do comportamento das pessoas que a cercam. Respeitar, aceitar, ter empatia e compreender a mae constituem atitudes que facilitarao a resolucao dos problemas levando a um pos-parto saudavel, facilitando o estabelecimento dos importantes vinculos afetivos entre os pais e o bebe (Lana, 2001).
Como saber se aquele "foi incrivel" dele e realmente verdade?vamos fazer um teste e com ele ver os erros e acertos que voce tem na cama.Pegue um papel e anote suas respostas.1 - No meio das preliminares, ele liga a teve e coloca um filme erotico. O que acontece?a- Voce logo encarna a protagonista da cena.b- Depois de um tempo, entra no clima.c- Bem que tenta se excitar, mas acha tudo muito forcado e se sente desconfortavel.2 - Seu gato quer aprender mais sobre como masturba-la. Voce:a- Dirige a mao do moco, ensinando a pressao e o movimento que a levam ao Nirvana.b- Acredita que nao inventaram melhor metodo do que a dobradinha observacao + pratica.c- Sente-se numa aula de anatomia, sem o menor clima. Entao, tenta convence-lo de que a forma como ele faz esta otima.3 - Enquanto faz sexo oral, onde estao seus pensamentos?a- Que pensamentos?!? So consegue se concentrar no prazer que esta sentindo.b- Estao todos voltados para agradar.c- Fica preocupada com seu gosto e teme causar ma impressao quando for a sua vez.4 - Como voce inova na cama e alimenta seu repertorio sexual?a- Conta todos os seus fetiches ao gato, assim poderao realiza-los.b- Quando sente vontade de experimentar algo novo, pesquisa sobre o assunto e amadurece melhor a ideia para depois propor na cama.c- Ate tem desejos proibidissimos. Mas nao os confessa nem ao travesseiro.5 - Na cama, como costumam ser as conversas com seu parceiro?a- Quentes! Voce nao apenas diz que esta gostando como troca frases apimentadas.b- Voce tem seus codigos para fazer seu querido compreender o que da prazer.c- Solta um ou outro gemido. Palavras picantes? Fica vermelha so de pensar!6 - Ele implora para fazer amor de luz acesa. Como voce reage?a- Acha otimo! Poder assistir ao desempenho de seu homem nao tem preco.b- Comeca pelas posicoes que favorecem sua silhueta. Quando entra no clima, se solta completamente.c- Entra em panico, pensando no que ele vai achar da sua celulite. No fim, transam sob a luz do abajur.7 - Quando o assunto e sexo anal, voce pensa que...a- Ninguem pode dizer que e ruim antes de experimentar.b- Algumas amigas disseram que doeu, outras adoram. Voce ainda nao testou, mas certamente quer tentar.c- Nem pensar! Evita ate comentar o assunto.8 - Seus companheiros inseparaveis de cama sao:a- Estimulador clitoriano, anel peniano, vibrador, chicote...b- Algemas, vendas e um vibrador discreto.c- Algumas lingeries provocantes.Respostas:Maioria de respostas A - Voce e otima de cama!Voce adora falar sobre sexo, assisite a filmes eroticos e praticar todas as variacoes possiveis entre quatro paredes. Sua capacidade de inventar e experimentar enlouquece os homens. Sem contar que o fato de conhecer bem seu corpo, sabendo onde e como toca-lo para ir ao Nirvana, tambem a coloca a frente da concorrencia.Maioria de respostas B - Voce esta no caminho certo. Voce adora sexo, mas ainda tem dificuldades com seu proprio prazer, precisa se liberar mais, no seu tempo, e ir descobrindo a maravilha do mundo sexual.Maioria C - Muito a aprender. Alguma coisa te trava na cama, e voce precisa se libertar disso
Muitas mulheres ainda tem dificuldade em conseguir atingir o orgamsmo com seu parceiro. A posicao mais comum da mulher chegar ao orgasmo, e a em que a mulher fica por cima, sobre o parceiro. 'A maioria das mulheres prefere essa posicao para gozar porque, durante a penetracao, o clitoris e estimulado ao entrar em contato com a regiao pubiana do homem.Porem, vale lembrar que nao e uma regra, ja que varias posicoes sexuais facilitam a obtencao do orgasmo e ha mulheres com outras preferencias.Mulheres nao atingem o orgasmo em todas as posicoes sexuaisNao se preocupe se o climax so acontecer em uma posicao. De acordo com Maria Lucia Beraldo, isto e normal. A dica da sexologa e relaxar e aproveitar o momento. ''A mulher pode brincar em outras posicoes, sem cobrancas, e somente depois partir para a posicao que tem mais facilidade em atingir o orgasmo''.Dicas para atingir o orgasmo:O segredo e ter paciencia e conhecer o proprio corpo. 'Procure as posicoes sexuais em que voce possa estimular o seu clitoris com o dedo enquanto ocorre a penetracao. Tambem e possivel experimentar posicoes em que seu parceiro estimule voce com alguma parte do corpo dele. Mas faca isso naturalmente, sem cobranca, pois nao ha nada errado com voce.Posicoes sexuais preferidas dos homensA maioria dos homens adora ver a mulher de costas, deitada ou de quatro. O lance e convencer eles a chegar em um empace.Dicas: Maria Lucia Beraldo, sexologa Conheca os tres principais erros que a maioria das pessoas comete no inicio do relacionamento. Esses erros impedem que qualquer relacao se desenvolva.Muitas pessoas quando iniciam um novo relacionamento, nao demonstram sua verdadeira personalidade desde o inicio, a intencao pode ate ser boa, como por exemplo, querer agradar a outra pessoa, mas isso acaba sendo um dos elementos mais relevantes que destroem relacionamentos. Voce deve estar se perguntando: Mas por que? E errado querer agradar?Nao, nao e, mas acontece que la na frente, apos algum tempo no relacionamento, quando voce finalmente demonstrar sua verdadeira personalidade ira assustar a outra pessoa com tamanha mudanca em tao pouco tempo, e isso acredite e o inicio do fim da sua relacao, pois seu/sua companheiro(a), desconhece voce na relacao... Ai e tudo questao de tempo ate que seja dado um ponto final nesse relacionamento, pois quem iria querer estar com alguem assim!?Minha dica e: voce deve ser voce mesmo, sem medo de errar e sem querer agradar... Pois um relacionamento bom e baseado em honestidade e se voce precisa se pintar de alguem melhor, sugiro que re-pense o seu conceito de relacionamento saudavel.Uma das maiores doencas que atingem as pessoas quando estao em uma relacaoe preguica. Principalmente os homens, o que mais se ve hoje em dia e que a maioria das pessoas faz absolutamente tudo imaginavel pra conseguir se estabilizar num bom relacionamento, mas quando consegue... Comeca a coisa apaixonadamente, mas apenas comeca, e apos curto periodo de tempo... Transforma-se em uma pessoa preguicosa, deixa de tratar com carinho, deixa de dar a atencao merecida a pessoa ao qual esta, deixa de demonstrar afeto, e a
relacao vai esfriando... Esfriando ate chegar num ponto quase sem volta, onde voce se da conta de que esta prestes a perder seu/sua companheiro(a), so entao voce comeca a valorizar e dar devida atencao, demonstrar afeto e comecar a viver a magia do relacionamento da forma que deve ser, inspirado em amor.Nao e porque voce conquistou a pessoa que deve deixar de dar atencao a ela, ao contrario voce deve e estar re-conquistando quem voce ama todos os dias. Ambos devem fazer o amor acontecer.Um erro enorme que muitas pessoas cometem principalmente as mulheres e o de querer mudar a outra pessoa. Vejo muito isso e ja me aconteceu bastante ate, e que a pessoa em questao quer entrar num relacionamento com voce, mas vai logo dizendo e ditando regras sobre o que voce deve ou nao fazer, como voce deve ser... Ex: Ahhh Marquinhos eu quero que voce pare de fazer isso... quero que voce pare de falar com fulano e beltrano, voce tem que ser assim e assado... etc. Isso e o que de pior pode acontecer no inicio, pois afinal se voce conheceu e gostou da pessoa, por que porra voce iria querer muda-la? Nao aceite jamais estar com uma pessoa que nao aceita voce por quem voce realmente e.Fonte: Mundo DSE
Sempre ouco a mesma coisa: Meu parceiro nao tem mais interesse em mim, e toda vez que me dizem isso eu ja fico com o pe atras. Isso porque a historia e sempre a mesma: ele fica jogando a noite inteira, ele assiste televisao em vez de fazer sexo comigo, ele trabalha ate tarde da noite e nunca temos tempo para namorar...E logo depois vem as acusacoes: ele virou gay? Ele e impotente? Ele tem uma amante? Ele nao me ama mais?... Sempre as mesmas perguntas, e a minha resposta e sempre a mesma.E possivel que as suas suspeitas sejam verdade? Logico que sim! Quem sou eu pra dizer que e impossivel? Mas eu peco cautela na hora de acusar seu parceiro. Pela minha experiencia em relacionamentos eu penso sempre: sera que e assim mesmo? Nao que eu esteja chamando alguem de mentiroso! Longe de mim! Mas as vezes (muitas vezes, diga-se de passagem), as pessoas tendem a olhar para um lado da historia apenas: o SEU lado apenas.E isso e logico e claro. E simplesmente muito mais facil colocar a culpa de um relacionamento em fase ruim no outro, do que assumir as parcelas de culpa que lhe competem. Em tudo na vida isso acontece, no relacionamento nao haveria de ser diferente. Frases como A culpa e minha e eu coloco em quem eu quiser ou Errar e humano, colocar a culpa em alguem e estrategico nos fazem rir, mas nao passa de um lugar comum das relacoes humanas. Nao estou dizendo que voce e um monstro por fazer isso (eu tambem faco). Isso pode ser explicado pela simples ideia de que ninguem gosta de falhar. E quando se torna inevitavel se deparar com as falhas, nos corremos como criancas e colocamos a culpa em alguem ou algum fator externo, para nao ter que assumir. Dizer que a culpa foi sua para muita gente e sinonimo de ser fraco, de incompetencia. Para mim, assumir a sua parcela de culpa e ser forte e corajoso, e ter uma virtude que pouca gente tem, nao se martirizem por nao fazer parte desse grupo seleto.Mas se nao e culpa dele, de quem e? Dos dois. Mas nao cabe a nos julgar a parcela de culpa do companheiro. Nao adianta dizer que a outra pessoa tem que assumir a sua parcela, ou exigir que mude. Nao nos competi em um relacionamento fazer pelo outro, viver pelo outro. O maximo que nos podemos fazer e nos esforcar pra dar certo, e essa e uma licao muito dura da vida: Nao espere nada dos outros, faca a sua parte somente. Nos nos decepcionamos apenas quando esperamos algo de alguem, e provavelmente o que esperavamos era muito alem do que aquela pessoa poderia nos oferecer naquele momento.Pensando nisso tudo, vamos fazer um teste para diagnosticar possiveis causas que tenham levado um relacionamento pro buraco. As perguntas tem de ser respondidas por voce sinceramente. Pense bem antes de responder cada uma delas. (As analises foram feitas de acordo com o meu ponto de vista, feminino, mas servem tambem para