visam a reducao ou ao controle do peso. Esse trabalho interior compreende, entre outras coisas, sentir-se vitorioso pelo simples fato de existir em meio aos desafios existenciais, considerar a capacidade de superar obstaculos e expressar o potencial.Nao dependa dos bons resultados exteriores para promover a auto-estima e elevar o amor-proprio. Sinta-se bem o suficiente para realizar aquilo que cabe a voce, sem depender do apoio ou consideracao dos outros. Voce e a causa de tudo e, consequentemente, o unico responsavel pela propria felicidade.Nao fique apenas nos planos mentais, tracando estrategias; dedique-se a realizacao. Procure por em pratica cada pensamento, manifestando a possibilidade para realizar ou nao aquilo que voce esta pensando. Quando o projeto for totalmente inviavel, considere aqueles pensamentos como sonhos fantasiosos, que so consomem energia e distanciam voce da realidade; seja objetivo e pratico. Desse modo, seu corpo permanecera em condicoes saudaveis e bem apresentavel, sem que voce precise sacrificar-se tanto com regimes e exercicios.Voce merece um corpo saudavel e em boas condicoes; para tanto sinta-se bom o bastante para fazer aquilo que cabe exclusivamente a voce. Nao dependa dos outros nem de resultados concretos para seu bem maior."TENDINITEIrritacao ou autocobranca na hora de executar as tarefas."Metafisicamente, a tendinite expressa no corpo uma maneira conturbada de executar as atividades. A pessoa quer ser extremamente rapida para concluir seus afazeres. Com isso, atropela uma serie de outras atividades de menor importancia ou rotineiras mas que sao indispensaveis. Dar as costas ao que precisa ser feito, mesmo nao sendo urgente, e uma atitude displicente. Isso acumula atividades que vao exercer certa pressao durante o tempo que a pessoa estiver se dedicando a seu principal objetivo.Tambem o ritmo estabelecido para executar as atividades e praticamente impossivel de ser cumprido. Quando faz um planejamento, a pessoa nao preve nenhum inconveniente que possa absorver sua atencao, ocasionando eventuais atrasos.. Muito da sobrecarga e causado por falta de planejamento, inflexibilidade para administrar os imprevistos e tambem pela resistencia em admitir e integrar-se a realidade dos fatos. A seu tempo, tudo podera ser realizado sem que a pessoa se estresse demasiadamente.A pessoa quer ser eficiente para agradar aos outros e provar a eles que e competente, para assim ser valorizada e respeitada.A tendinite afeta as pessoas que sao eficientes e realizam suas tarefas com grande precisao mas nao se valorizam nem reconhecem seu potencial. Por isso, buscam obter o respeito e a consideracao dos outros por meio de suas obras.(............)Nao sabe lidar com prazos para entrega de trabalhos; sente-se pressionada, afetando o desempenho; vive se cobrando e, nao raro, pune-se pela ineficiencia no trabalho quando nao cumpre com o previsto, dentro de uma atividade. Quer fazer mais do que e possivel em um determinado espaco de tempo, ocasionando muita tensao e estresse no exercicio de suas funcoes.A tendinite tambem podera ser decorrente da execucao de tarefas que a pessoa nao suporta mas precisa realizar. Nesse caso, suas acoes passam a ser automaticas, ficando irritada, o que abala a harmonia interior. Nao faz o que gosta ou deixa de gostar daquilo que sempre curtiu fazer, transformando em obrigacao