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Meus queridos,hoje vou compartilhar com vcs um texto interessante, retirado do Huffington Post. O texto e do colunista Mark Manson. Para nao fazer uma traducao porca, prefiro estimular vcs no idioma ingles, ja que ele e muito importante no mercado de trabalho. E na prova da EFOMM, muito mais! hehehehehe------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Everybody wants what feels good. Everyone wants to live a care-free, happy and easy life, to fall in love and have amazing sex and relationships, to look perfect and make money and be popular and well-respected and admired and a total baller to the point that people part like the Red Sea when you walk into the room.Everybody wants that -- it's easy to want that.If I ask you, "What do you want out of life?" and you say something like, "I want to be happy and have a great family and a job I like," it's so ubiquitous that it doesn't even mean anything.Everyone wants that. So what's the point?What's more interesting to me is what pain do you want? What are you willing to struggle for? Because that seems to be a greater determinant of how our lives end up.Everybody wants to have an amazing job and financial independence -- but not everyone is willing to suffer through 60-hour work weeks, long commutes, obnoxious paperwork, to navigate arbitrary corporate hierarchies and the blase confines of an infinite cubicle hell. People want to be rich without the risk, with the delayed gratification necessary to accumulate wealth.Everybody wants to have great sex and an awesome relationship -- but not everyone is willing to go through the tough communication, the awkward silences, the hurt feelings and the emotional psychodrama to get there. And so they settle. They settle and wonder "What if?" for years and years and until the question morphs from "What if?" into "What for?" And when the lawyers go home and the alimony check is in the mail they say, "What was it all for?" If not for their lowered standards and expectations for themselves 20 years prior, then what for?Because happiness requires struggle. You can only avoid pain for so long before it comes roaring back to life.At the core of all human behavior, the good feelings we all want are more or less the same. Therefore what we get out of life is not determined by the good feelings we desire but by what bad feelings we're willing to sustain."Nothing good in life comes easy," we've been told that a hundred times before. The good things in life we accomplish are defined by where we enjoy the suffering, where we enjoy the struggle.People want an amazing physique. But you don't end up with one unless you legitimately love the pain and physical stress that comes with living inside a gym for hour upon hour, unless you love calculating and calibrating the food you eat, planning your life out in tiny plate-sized portions.People want to start their own business or become financially independent. But you don't end up a successful entrepreneur unless you find a way to love the risk,
the uncertainty, the repeated failures, and working insane hours on something you have no idea whether will be successful or not. Some people are wired for that sort of pain, and those are the ones who succeed.People want a boyfriend or girlfriend. But you don't end up attracting amazing peoplewithout loving the emotional turbulence that comes with weathering rejections, building the sexual tension that never gets released, and staring blankly at a phone that never rings. It's part of the game of love. You can't win if you don't play.What determines your success is "What pain do you want to sustain?"I wrote in an article last week that I've always loved the idea of being a surfer, yet I've never made consistent effort to surf regularly. Truth is: I don't enjoy the pain that comes with paddling until my arms go numb and having water shot up my nose repeatedly. It's not for me. The cost outweighs the benefit. And that's fine.On the other hand, I am willing to live out of a suitcase for months on end, to stammer around in a foreign language for hours with people who speak no English to try and buy a cell phone, to get lost in new cities over and over and over again. Because that's the sort of pain and stress I enjoy sustaining. That's where my passion lies, not just in the pleasures, but in the stress and pain.There's a lot of self development advice out there that says, "You've just got to want it enough!"That's only partly true. Everybody wants something. And everybody wants something badly enough. They just aren't being honest with themselves about what they actually want that bad.If you want the benefits of something in life, you have to also want the costs. If you want the six pack, you have to want the sweat, the soreness, the early mornings, and the hunger pangs. If you want the yacht, you have to also want the late nights, the risky business moves, and the possibility of pissing off a person or ten.If you find yourself wanting something month after month, year after year, yet nothing happens and you never come any closer to it, then maybe what you actually want is a fantasy, an idealization, an image and a false promise. Maybe you don't actually want it at all.So I ask you, "How are you willing to suffer?"Because you have to choose something. You can't have a pain-free life. It can't all be roses and unicorns.Choose how you are willing to suffer.Because that's the hard question that matters. Pleasure is an easy question. And pretty much all of us have the same answer.The more interesting question is the pain. What is the pain that you want to sustain?Because that answer will actually get you somewhere. It's the question that can change your life. It's what makes me me and you you. It's what defines us and separates us and ultimately brings us together.So what's it going to be?---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Um forte abraco a todos,Beijomeliga.
Meus queridos,achei essa listinha de coisas a NAO fazer caso queiramos ser mentalmente fortes. Bem interessante. O artigo original e da Forbes. 1) Elas nao perdem tempo sentindo pena de si mesmasPessoas de mentalidade forte nao ficam sentindo pena de suas circunstancias ou como os outros as trataram. Ao inves disso, elas assumem a responsabilidade por seu papel na vida e compreendem que a vida nem sempre e facil ou justa.2) Elas nao deixam de lado seu poderElas nao permitem que os outros as controlem, e elas nao permitem alguem tenha poder sobre elas. Elas nao dizem coisas como, Meu chefe me faz sentir mal, porque elas compreendem que elas estao no controle sobre suas emocoes e elas possuem a escolha de como reagir.3) Elas nao fogem dos desafiosPessoas mentalmente fortes nao tentam evitar o desafio. Ao inves disso, elas dao boas vindas de forma positiva as mudancas e estao sempre querendo ser flexiveis. Elas compreendem que a mudanca e inevitavel e acreditam em suas habilidades de adaptacao.4) Elas nao gastam energia com coisas que nao podem controlarVoce nao ouve uma pessoa mentalmente forte reclamando da mala perdida ou do transito. Ao inves disso, elas focam naquilo que podem controlar em suas vidas. Elas reconhecem que algumas vezes, a unica coisa que podem controlar, e sua atitude.5) Elas nao se preocupam em agradar todo mundoPessoas mentalmente fortes reconhecem que nao precisam agradar todo mundo o tempo todo. Elas nao tem medo de dizer nao ou falar quando e necessario. Elas buscam ser gentis e justas, mas podem lidar com outras pessoas chateadas se elas as fizeram felizes.6) Elas nao tem medo de assumir riscos calculadosElas nao assumem ricos bobos ou faceis, mas nao se importam de assumir riscos calculados. Pessoas mentalmente fortes investem tempo pesando os riscos e beneficios antes de tomar uma grande decisao, e elas estao completamente informadas dos problemas possiveis antes de tomarem acao.7) Elas nao renegam o passadoPessoas mentalmente fortes nao gastam tempo renegando o passado e querendo que as coisas fossem diferentes. Elas reconhecem o passado e podem dizer o que elas aprenderam com ele. Entretanto, elas nao revivem constantemente as experiencias ruins ou fantasiam sobre os dias gloriosos. Ao inves disso, elas vivem para o presente e planejam para o futuro.8) Elas nao cometem o mesmo erro varias vezesPessoas mentalmente fortes aceitam a responsabilidade por seu comportamento e aprendem com os erros do passado. Como resultado, elas nao ficam repetindo os mesmos erros sempre. Ao inves disso, elas seguem em frente e tomam melhores decisoes no futuro.9) Elas nao ficam ressentidas pelo sucesso alheioPessoas mentalmente fortes conseguem apreciar e celebrar o sucesso na vida de outras pessoas. Elas nao ficam invejosas ou se sentem trapaceadas quando outros as superam. Ao inves disso, elas reconhecem que o sucesso e conquistado atraves de trabalho duro, e elas estao querendo o trabalho duro para propria chance de sucesso.10) Elas nao desistem depois da primeira falhaPessoas mentalmente fortes nao percebem uma falha como razao para desistir. Ao inves disso, elas usam o erro como uma oportunidade de crescer e melhorar.
Elas querem continuar tentando ate conseguirem fazer o certo.11) Elas nao temem a solidaoPessoas mentalmente fortes conseguem tolerar a solidao e elas nao temem o silencio. Elas nao tem medo de ficarem sozinhas com seus pensamentos e elas podem usar esses momentos para serem produtivas. Elas curtem sua propria companhia e nao sao dependentes de outros para companhia e diversao todo o tempo, mas conseguem ser felizes sozinhas.12) Elas nao acham que o mundo deve alguma coisa a elasParticularmente na economia atual, executivos e empregados em qualquer nivel estao comecando a perceber que o mundo nao lhes deve um salario, um pacote de beneficios e uma vida confortavel, independente de sua preparacao e educacao. Pessoas mentalmente fortes entram no mundo preparadas para trabalhar e serem bem sucedidas por seus meritos, em cada estagio do jogo.13) Elas nao esperam resultados imediatosSeja uma rotina de treinos, um regime nutricional ou comecar um novo negocio, pessoas mentalmente fortes estao comprometidas com o longo prazo. Elas sabem muito bem nao esperar por resultados imediatos. Elas dedicam suas energias e tempo em doses medidas e celebram a cada meta e aumento de sucesso ao longo do caminho. Elas possuem o poder de permanecer. E elas compreender que mudancas genuinas levam tempo. Abracos a todos.Beijomeliga.
Meus queridos,depois das festas de final de ano, tantas comemoracoes, vem a hora de comecarmos a trabalhar em um novo ano que se inicia. E impressionante como uma simples virada de calendario pode nos deixar capazes de fazer planos e cheios de energia para realiza-los. Vou dividir este post em duas partes: primeiro um balanco de 2013 e depois uma visao para 2014. Olhando para 2013, o ano trouxe diversas realizacoes para muita gente. Daria pra arriscar que o ano foi proveitoso para todos, mesmo aqueles que nao foram aprovados. Sim! Mesmo quem nao foi aprovado pode olhar hj e perceber que esta mais proximo de conquistar seu objetivo do que estava um ano atras. Logo, o ano foi proveitoso e produtivo tambem para quem esta nessa situacao. E digo mais: mesmo quem nao conseguiu ser aprovado e nao pode mais tentar de novo, isso serve pra virar a pagina. Feliz ou infelizmente, nossa vida e feita de fases, etapas... tipo um jogo de videogame. Cada fase dessas tem o seu contexto, tem os seus desafios, tem o chefe da fase para ganharmos dele e avancar. O ponto e que muitas vezes a gente se concentra em algo que achamos que e o chefe da fase, mas aquela fase pode ter estado na nossa vida para que aprendessemos algo novo, para que evoluissemos, nao necessariamente a fase passou pela nossa vida para nos tirarmos algum chefe da frente. Pode ser que o objetivo dessa fase seja exatamente nos conseguirmos superar um medo, um obstaculo, coisas assim... ao chegar a hora de virar a pagina, e importante saber fazer isso. Deixar pra tras o contexto anterior e olhar para o proximo objetivo. E assim mesmo! Neste ano de 2013, tive o enorme prazer de trabalhar com turmas de vencedores no SEI. Um grupo de alunos que lutou ate o final, que se desdobrou e que mostrou que a forca do trabalho nos deixa sempre em boas condicoes. Acima de tudo, um grupo de alunos que passou a entender que podemos conquistar nossos objetivos sempre que nos dedicamos a isso. E interessante como, no inicio do ano, os alunos chegam com pensamentos do tipo 'isso nao e pra mim', 'a prova e muito dificil', 'tem que ter indicacao de alguem la dentro'... ai com o passar dos simulados, com o trabalho, eles comecam a acreditar que a prova e sim pra eles. Acreditam que o trabalho deles esta sim trazendo efeitos positivos. Nao e raro isso ser uma mudanca para a vida toda. E e fantastico fazer parte, mesmo que pequena, de tudo isso na vida dessa galera. Nao ha dinheiro no mundo para pagar isso. Olhando para 2014, o ano comeca com N desafios para todos nos. E sempre bom olharmos para frente, pensando nas proximas etapas de nossa vida. Esquecer o passado ajuda a liberar nossos traumas e medos. Quando repetimos que nao aprendemos alguma coisa, estamos cada vez mais nos diminuindo. Estamos criando um bloqueio que nao deve existir. Vamos em frente, olhando para os obstaculos com a consciencia de que
'e dificil, mas vamos conseguir'. Vc quer ser aprovado em um concurso em 2014? Qual? EFOMM, AFA, IME, EN, ITA, EsPCEx, EEAr, UFRJ, UERJ, UFF? Outro? Nao importa qual e o concurso que vc quer, importa o quanto vc esta disposto a se entregar por este sonho. Importa o quanto vc esta disposto a sofrer, o quanto vc esta disposto a abrir mao para chegar mais proximo do seu objetivo. Lutas, havera varias. Momentos de fraqueza, desanimo, tristeza? Varios. Em todos estes momentos, lembre-se que vc esta sofrendo por uma causa maior. Vc esta nessa estrada pensando em conquistar vitorias que podem mudar sua vida para sempre. Cada um de nos e unico em suas decisoes, seus dons, suas capacidades. Acredite nisso. Vc e capaz! Nao deixe que digam que vc nao e. Uma das coisas mais gratificantes na minha profissao e chegar no final do ano e ver uma galera de alunos postando coisas no Facebook dizendo que conseguiram a aprovacao, que havia gente que nao acreditava, mas agora todos terao que respeitar. Isto e uma conquista que so depende do seu esforco. E merito seu, ninguem tira. Que 2014 seja um ano ainda melhor para todos nos, e que tenhamos daqui a alguns meses as mesmas alegrias de ver a galera indo ganhar o Brasil em diversos novos desafios. A aprovacao e logo ali.Beijomeliga.
Meus queridos,costumamos bater uns papos aqui sobre concursos, motivacao, forca de vontade e assuntos relacionados. Nao e raro eu receber e-mails de pessoas dizendo que estavam navegando e encontraram o blog por acaso, leram e curtiram os textos, mesmo nao sendo concurseiros. Isto eu imagino que aconteca pq falamos sobre aspectos que sao comuns a muitas areas. Todos temos desafios nas nossas vidas, sejam que vidas forem. Mas uma coisa e importante nao perdermos de vista: todos devemos querer evoluir. Pelo menos em alguns aspectos. E nossa sociedade (brasileira) ainda tem muito a evoluir em quase todos os aspectos. Somos primitivos em diversas areas. Quem me conhece sabe q nao gosto de reclamar, mas esta ai um dos pontos que me incomodam profundamente: nosso atraso como sociedade. Hoje eu dei de cara com este texto, que reproduz muito do que eu considero que nos devemos tomar cuidado. Pensando sobre isso, lembrei de uma conversa com meu mestre, ha uns 15 anos, quando ele me disse o seguinte: "Humberto, eu realmente sei mais Matematica que a maioria das pessoas. Mas isso faz de mim alguem melhor que os outros? Nao! Eu sei mais Matematica, o outro sabe mais Musica, o outro joga mais futebol, e por ai vai. Nos nao podemos nos achar melhores que ninguem." Ai eu vejo como essa conversa e atual, mesmo sendo de muito tempo atras.Se continuarmos com a cultura de que "vale o meu", "se eu me der bem, dane-se o resto" e coisas do tipo, corremos o risco de ter, em poucas geracoes, um pais devastado pelas desigualdades e, com sorte, sem uma guerra civil. O texto e de um brasileiro, que mora na Holanda. Segue abaixo.-----------------------------------------------------------------------------------------------------------Excelente texto extraido do blog do brasileiro Daniel Duclos, que mora na Holanda.A sociedade holandesa tem dois pilares muito claros: liberdade de expressao e igualdade. Claro, quando a teoria entra em pratica, varios problemas acontecem, e ha censura, e ha desigualdade, em alguma medida, mas esses ideais servem como norte na bussola social holandesa.Um porteiro aqui na Holanda nao se acha inferior a um gerente. Um instalador de cortinas tem tanto valor quanto um professor doutor. Todos trabalham, levam suas vidas, e uma profissao e tao digna quanto outra. Fora do expediente, nada impede de sentarem-se todos no mesmo bar e tomarem suas Heinekens juntos. Ninguem olha pra baixo e ninguem olha por cima. A profissao nao define o valor da pessoa trabalho honesto e duro e trabalho honesto e duro, seja cavando fossas na rua, seja digitando numa planilha em um escritorio com ar condicionado. Um precisa do outro e todos dependem de todos. Claro que profissoes mais especializadas pagam mais. A questao nao e essa. A questao e voce ganhar mais porque tem uma profissao especializada nao te torna melhor que ninguem.Profissoes especializadas pagam mais, mas nao muito mais. Igualdade social significa menor distancia social: todos se encontram no meio. Nao ha muito baixo, mas tambem nao ha muito alto. Um lixeiro nao ganha muito menos do que um analista de sistemas. O salario minimo e de 1300 euros/mes.
Um bom salario de profissao especializada, e uns 3500, 4000 euros/mes. E ganhar mais do que alguem nao torna o alguem teu subalterno: o porteiro nao toma ordens de voce so porque voce e gerente de RH. Alias, ordens sao muito mal vistas. Chegar dando ordens abreviara seu comando. Todos ali estao em um time, do qual voce faz parte tanto quanto os outros (mesmo que seu trabalho dentro do time seja de tomar decisoes).Esses conceitos sao basicamente inversos aos conceitos da sociedade brasileira, fundada na profunda desigualdade. Entre brasileiros que aqui vem para trabalhar e morar e comum ha excecoes - estranharem serem olhados no nivel dos olhos por todos chefe nao te olha de cima, o garcom nao te olha de baixo. Quando dao ordens ou ignoram socialmente quem tem profissao menos especializadas do que a sua, ficam confusos ao encontrar de volta hostilidade em vez de subserviencia. Ficam ainda mais confusos quando o chefe nao da ordens o que fazer, agora?Os salarios pagos para profissao especializada no Brasil conseguem tranquilamente contratar ao menos uma faxineira diarista, quando nao uma empregada full time. Os salarios pagos a mesma profissao aqui nao sao suficientes pra esse luxo, e e preciso limpar o banheiro sem ajuda e mesmo que pague (bem mais do que pagaria no Brasil a) um ajudante, ele nao ficara o dia todo a te seguir limpando cada poerinha sua, servindo cafezinho. Eles vem, dao uma ajeitada e vao-se a cuidar de suas vidas fora do trabalho, tanto quanto voce. De repente, a ficha do que realmente significa igualdade cai: todos se encontram no meio, e pra quem estava no Brasil na parte de cima, encontrar-se no meio quer dizer descer de um pedestal que julgavam direito inquestionavel (seja porque estudaram mais ou meu pai trabalhou duro e saiu do nada ou qualquer outra justificativa pra desigualdade).Porem, a igualdade social holandesa tem um outro efeito que e muito atraente pra quem vem da sociedade profundamente desigual do Brasil: a relativa seguranca. E inquestionavel que a sociedade holandesa e menos violenta do que a brasileira. Claro que aqui ha violencia pessoas sao assassinadas, ha roubos. Estou fazendo uma comparacao, e menos violenta nao quer dizer nao violenta.O curioso e que aqueles brasileiros que queixam-se amargamente de limpar o proprio banheiro, elogiam incansavelmente a possibilidade de andar a noite sem medo pelas ruas, sem enxergar a relacao entre as duas coisas. Violencia social nao e fruto de pobreza. Violencia social e fruto de desigualdade social. A sociedade holandesa e relativamente pacifica nao porque e rica, nao porque e primeiro mundo, nao porque os holandeses tenham alguma superioridade moral, cultural ou genetica sobre os brasileiros, mas porque a sociedade deles tem pouca desigualdade. Ha uma relacao direta entre a classe media holandesa limpar seu proprio banheiro e poder abrir um Mac Book de 1400 euros no onibus sem medo.Eu, pessoalmente, acho excelente os dois efeitos. Primeiro porque acredito firmemente que a profissao de alguem nao tem qualquer relacao com o valor pessoal. O fato de ter estudado mais, ter doutorado, ou gerenciar
uma equipe nao te torna pessoalmente melhor que ninguem, sinto muito. Nao enxergo a superioridade moral de um trabalho honesto sobre outro, nao importa qual seja. Por trabalho honesto nao quero dizer dentro da lei - nao considero honesto matar, roubar, espalhar veneno, explorar ingenuidade alheia, espalhar odio e mentira, nao me importa se seja legalizado ou nao. O quanto voce estudou pode te dar direito a um salario maior mas nao te torna superior a quem nao tenha estudado (por opcao, ou por falta dela). Quem seu pai e ou foi nao quer dizer nada sobre quem voce e. E nada, meu amigo, nada te da o direito de ser cuzao. Um doutor que e arrogante e desonesto tem menos valor do que qualquer garcom que trata direito as pessoas e nao trapaceia ninguem. Profissao nao tem relacao com valor pessoal.Nao gosto mais do que qualquer um de limpar banheiro. Ninguem gosta nem as faxineiras no Brasil, obviamente. Tambem nao gosto de ir ao medico fazer exames. Mas e parte da vida, e um preco que pago pela saude. Limpar o banheiro e um preco a pagar pela saude social. E um preco que acho bastante barato, na verdade.-------------------------------------------------------------------------------------------------------------Espero que sirva para que todos nos possamos refletir.Beijomeliga.