Se te perguntassem hoje, neste exato momento, quantas vezes voce perdeu o seu foco com outras atividades, ligacoes, e-mails, redes sociais ou pessoas, provavelmente diria que foram inumeras as pausas, nao e mesmo? Um ingrediente que esta em falta no dia-a-dia das pessoas, cada vez mais, e o foco.A tecnologia e o ambiente de trabalho tem sido fatores determinantes para todo mundo deixar de manter a concentracao de determinadas tarefas.Essa "desatencao" cria, consequentemente, o modelo de "multi-tarefacao", ou seja, as pessoas preferem adotar esse metodo para correr atras do tempo perdido e realizar todas as pendencias em curto prazo. Feito alguns calculos, consegui avaliar que "multitarefar" pode custar de 1 a 3 horas por dia. Isso quer dizer que, se cumprissemos apenas uma atividade por vez economizariamos algumas horas diarias, produzindo o mesmo volume de atividades, em um menor espaco de tempo.De acordo com pesquisa realizada pela Workplace Options, empresa especializada em servicos de Estrutura Analitica de Projetos (EAP) para analisar o resultado da perda de foco, ao serem questionados, 53% dos entrevistados afirmaram que as distracoes no ambiente de trabalho afetam sua produtividade. Segundo Jonathan Spira, co-autor do estudo, estas distracoes chegam a custar US$ 650 bilhoes por ano! E muito dinheiro gasto de maneira improdutiva, nao e mesmo?A pesquisa ainda questionou os profissionais sobre o uso da tecnologia nas empresas. Para 60% dos trabalhadores, ter um smartphone auxilia no aumento da produtividade. Ja 35% afirmaram que esses equipamentos aumentam o nivel de distracoes durante o dia e, para 50% dos participantes esse padrao se replica na vida pessoal.Agora, somando o problema dos aparelhos tecnologicos com as redes sociais, a situacao se agrava. No estudo, 55% dos entrevistados sentem que acessar esses meios de comunicacao no trabalho aumenta um pouco ou de forma significante o volume de distracao. Imagine mais da metade de sua empresa deixando de prospectar novos clientes, criar os relatorios do mes ou pensar em novas acoes por terem dedicado tempo as atividades circunstanciais, aquelas que nao trazem resultados efetivos. Provavelmente toda a produtividade do seu negocio seria comprometida.Outro resultado importante divulgado na pesquisa remete ao que todos nos ja percebemos: 42% dos entrevistados estendem o seu horario de expediente para poder trabalhar sem serem interrompidos. Isso e a traducao de que as pessoas estao precisando de mais tempo para fazer as mesmas atividades que fariam durante um dia normal de trabalho, caso nao fossem interrompidas com todas essas demandas.E esse problema nao fica so na pesquisa, ha consequencias: cerca de 1/4 dos entrevistados conhecem alguem que foi demitido por perder tempo no escritorio com esses tipos de distracoes. E voce, anda perdendo o seu foco?Veja algumas acoes que podem auxiliar para voce cumprir suas atividades mais concentrado: E-mail Ficar com e-mail aberto faz o nivel de interrupcoes crescer e aumenta a sensacao de atividades por fazer. Defina periodos para lidar com as suas mensagens; Redes Sociais Voce usa twitter, facebook, orkut, etc? Controle a ansiedade de ficar conectado a essas redes. Utilize em eventuais intervalos do dia ou no horario de almoco. Pessoas Se muita gente interrompe