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Coff, Coff....Coff, Coff....Nossa!!!! Esse meu blog estava muito empoeirado! Exatos 4 meses que nao posto nada aqui! Meus queridos leitores e seguidores (hahahah) devem estar avidos por noticias e comentarios!!!Bem, vamos la! 2010 chegou e vou fazer uma pequena retrospectiva dos acontecimentos de janeiro pra ca, pra deixar tudo atualizadinho!31.12.2009:Ano novo tranquil0, cumprida mais uma vez a minha tradicao de passar o Ano Novo, a meia noite, dorimindo!! Tem dado certo e tradicao nao se mexe! Foto de Tica, Teca, eu e minha vo, no Ano Novo, antes de cair na rede.janeiro: -recomeco com forca total no TJ apos o recesso de fim de ano.D. Lina, eu e Jarina-aniversario Michelle, dia 20, nao teve bolo nem vela, e nao sei porque faz uns 3 anos que vem fazendo a mesma idade: 29 anos (entao ta , ne? cade o RG?).fevereiro:-aniversario da querida D. Lina, que esta no TJPA desde (pasmem!) 1976, e uma amiga que sempre tem coisas pra me ensinar, foi chefe na Presidencia em tempos glamourosos (nem sei se e assim que se escreve) e com ela venho aprendendo sempre! - teve o feriado de Carnaval, fui para o Hotel Farol (maravilhoso), que eu adoro em Mosqueiro. Jarina foi com a familia para o Hotel tambem e foi muito legal!Jarina chegando do passeioTuelho sempre muito sorridente na Vilamarco:- dia 15 completei mais um ano de vida, sem muito esparro, porque depois dos 30 a gente abafa a noticia.Saudades dos amigos que nem todo dia eu vejo, Thaise, Mi, Vagnelson, Lu e tantos outros!E isso ai, people, espero postar com mais frequencia, para nao deixar o blog muito largado as baratas! beijos! Momento futilidade no blog....Confesso que ando bem displicente na malhacao....estou la, matriculada na academia, mas tem mais de 2 semanas que nao sei o que e um abdominal....tenho, pelo menos, tentado me segurar comendo melhor, na medida do possivel.Nao malho por gostar, nao sou daquelas que adoooora ficar horas e horas na academia malhando, malho unicamente por necessidade, por nao querer estar sedentaria e por ter pelo menos uma horinha do dia dedicada so a mim.Hoje, lendo noticias num desses sites de celebridades, me deparo com a nota e as fotos abaixo, da atriz Leticia Spiller, do alto de seus 36 anos, supersarada, com uma barriga de dar uma cosquinha de inveja e penso: "eras, preciso malhar".....Contudo, tres minutos depois, vejo a mesma Leticia , em outra nota do mesmo site, em foto do dia anterior, flagrada na praia, pegando aquele bronze, a ai simmmmmmmmmmmmmm, do jeito que esta no mundo!Quanta diferenca, nao e mesmo???? Eras, essas "celebridades" sao mesmo muito vaidosas! Como e que uma pessoa se presta a dar dicas de "malhacao", "como ter uma barriga sarada como a minha", se na verdade ela mesma nao segue esses conselhos??E pior, como consegue se ver na revista com um corpo que ela nao tem????P.S.: Esse foi um post futil mesmo :P. Vez por outra, em conversas banais quaisquer, escuto as pessoas falando que tem muito mais afinidade com pessoas estranhas do que com os que sao de sua
familia.Aqueles familiares que nos sao enviados por Deus, aqueles que nao escolhemos, que as vezes detestamos, nao raro sao os que mais nos criticam, que so porque sao parentes se sentem no direito de sair falando mal do primo, do cunhado, da sogra, etc.Nao posso dizer que tenho a maior afinidade do mundo com os meus parentes de sangue, mas tem uma dessas pessoas que se nao fosse minha parente, com certeza, seria minha amiga. E a minha avo, Malva, que esse ano completou 91 anos. Engracado como a vida e. Quando eu nasci, ela tinha exatos 60 anos e hoje penso como seria ter a idade que tenho hoje quando a minha avo estava nos idos de seus 60 anos. Teria sido tao bom! Hoje, as doencas da idade lhe impedem de sair, descer escadas, enfim, e dificil.Durante a minha infancia e adolescencia, sempre foi a pessoa da minha familia com quem mais me identifiquei. Vo e vo, ne? Dias desses me lembrei de uma coisa que ela fazia muito quando eu era crianca, pra fazer a gente comer peixe. Ela catava o peixe, misturava com farinha e fazia com as maos uns cones daquela mistura e dava o nome de soldadinhos. Com o prato cheio desses, ela perguntava: quem quer comer soldadinho?. Nao sobrava um podre soldado pra contar historia! Todo mundo queria comer!Muitas vezes atribuo a ela varias caracteristicas da minha personalidade. Cresci ouvindo da minha avo conselhos, licoes, que eu, ainda bem, soube aplicar na minha vida. Muito do que sou, veio dela. Ela e uma parte de mim, eu sinto. Pra infelicidade dos meus outros primos, ela diz a eles com todas as letras a Taty e minha netinha favorita. Quando perguntada o porque de eu ser a netinha favorita, ela responde so eu sei o porque dela ser minha netinha favorita. No fundo, no fundo, eu sei o motivo. E porque durante a minha vida toda, sempre levei em consideracao suas palavras e seus conselhos. Penso naqueles que tratam os idosos com descaso, as vezes ate com maldade, e penso que os jovens nao sabem o valor da sabedoria que os mais velhos tem. Nossa afinidade e tanta, tanta, que minha vozinha, do alto de seus 91 anos, topa, sem relutar, apesar da dor na coluna e da labirintite que muitas vezes lhe tiram o sossego, bater uma foto bem maluca, dizendo: vamos ver de quem e a careta mais feia!E vida longa as avos do mundo!
de pena. Hoje se um jovem der um cigarro de maconha a outro, for flagrado e o ato for equiparado a trafico, e crime hediondo. Elevar o tempo de internacao nao e problema, mas estabelecer isso para crimes hediondos e uma impropriedade absoluta", conclui.Fonte http://www.bbc.com/portuguese/brasil-40006165
que vai ocorrer. Um exemplo claro disso e a expectativa diante de uma prova onde outras pessoas vao avalia-lo."Os rituais sao como uma forma de comportamento controlado, nos levam a sentir mais controle e isso esta relacionado ao nivel de ansiedade que sentimos", explicou.Alem disso, os investigadores dizem acreditar que o simbolismo por tras de um ritual pode ajudar muito, mesmo que nao seja imprescindivel. Para Norton, o mero fato de chamarmos a sequencia de acoes de "ritual" pode ter um efeito positivo.Habito ou Ritual?A jornalista da BBC Claudia Hammond, apresentadora do programa Health Check, da BBC, sempre faz um cha antes de entrar no estudio para a transmissao do programa, que acontece ao vivo. Ela se pergunta se o preparo do cha seria um ritual ou um habito.Segundo Norton, um habito e uma acao em si, que voce realiza porque quer. No exemplo citado, porque a jornalista tem vontade de tomar um cha. No entanto, o simbolismo por tras de um cha pode ajudar muito, dizem os psicologos. "Um ritual tem mais a ver com a forma como voce faz o cha. Por exemplo, se segue sempre os mesmos passos", explicou Norton.Direito de imagemPEOPLEIMAGESImage captionAte mesmo preparar um cha pode ser um ritual que ajuda a controlar a ansiedadeOutra forma de avaliarmos se uma acao e, ou nao, um ritual, seria perguntarmos a nos mesmos o que aconteceria se nao realizassemos o ritual. "Se nao puder tomar o cha, quanto isso vai te incomodar?", perguntou."Quando nao faze-lo (tomar o cha) te perturba e te afeta, entao (o ato) se aproxima mais do ritual e se distancia do habito."Norton ressaltou, no entanto, que rituais, quando levados ao extremo, tambem podem ser se tornar um problema. E o caso, por exemplo, das pessoas que tem transtornos obssessivos compulsivos. "Nesses casos, o ritual acaba interferindo na vida cotidiana", disse.Para ansiosos moderados, ao concluir seu artigo na Harvard Business Review, a colega de Norton, Alison Wood Brooks, da o seguinte conselho: "Nossas conclusoes indicam que fazer um ritual antes de vivenciarmos uma situacao estressante pode reduzir sentimentos de ansiedade e melhorar o desempenho. Aconselhamos os leitores a adotarem rituais previos antes de situacoes estressantes em suas vidas.""Recomendamos que cada individuo prepare um ritual pequeno mas carregado de simbolismo, algo calculado e rapido, que possa ser feito com facilidade antes da situacao estressante."A equipe disse ter baseado suas conclusoes em relatos dos participantes e em um algoritmo que mediu seu desempenho durante os testes.Fonte http://www.bbc.com/portuguese/geral-39929910
Facebook e Twitter em termos de saude e bem-estar. Os participantes da pesquisa deveriam avaliar cada plataforma em 14 topicos relacionados aos temas.Com base nessas avaliacoes, o YouTube foi a rede com o impacto mais positivo em termos de saude mental, seguido por Twitter e Facebook. Snapchat e Instagram tiveram as piores pontuacoes.'Faroeste'"E interessante ver Instagram e Snapchat nas piores posicoes para saude mental e bem-estar - ambas as plataformas sao bastante focadas em imagem e parecem causar sentimentos de inadequacao e ansiedade nos jovens", diz Shirley Cramer, executiva-chefe da RSPH.Com base nessas descobertas, especialistas em saude publica estao pedindo para que as plataformas de redes sociais introduzam uma serie de checagens e medidas para melhorar a saude mental, incluindo:Avisos de que as pessoas estao fazendo uso excessivo das redes sociais (apoiada por 70% dos jovens que participaram da pesquisa);A identificacao, por parte das plataformas, de usuarios com problemas de saude mental (pelo conteudo de postagens) seguida de "indicacoes discretas sobre como eles podem conseguir apoio";Sinalizacao de quando as fotos foram digitalmente manipuladas - por exemplo, marcas de roupa, celebridades e outras organizacoes publicitarias poderiam utilizar um pequeno icone nas fotos alteradas digitalmente.Direito de imagemGETTY IMAGESImage captionEm votacao, 1.479 pessoas com idades entre 14 e 24 anos avaliaram aplicativos populares em relacao a saude mentalTom Madders, da organizacao de saude mental YoungMinds, disse que as recomendacoes podem ajudar muitos jovens. "Aumentar a seguranca nas redes sociais e um passo importante que pedimos para Instagram e outras redes tomarem", disse."Mas tambem e importante reconhecer que simplesmente 'proteger' jovens de alguns conteudos jamais sera a solucao total".Ele disse que os jovens precisam entender os riscos de como eles se comportam na internet e devem aprender como reagir a "conteudos nocivos que escapam dos filtros".Michelle Napchan, chefe das politicas do Instagram, disse que "manter a solidariedade e seguranca do Instagram como um local onde as pessoas se sintam a vontade para se expressar e a nossa maior prioridade - especialmente em relacao aos jovens"."Todos os dias, pessoas em todas as partes do mundo usam o Instagram para compartilhar sua propria jornada de saude mental e conseguir apoio no Instagram quando e onde eles precisarem"."E por isso que trabalhamos em parceria com especialistas para dar as pessoas as informacoes e ferramentas que elas precisam para usar o aplicativo, inclusive sobre como denunciar conteudo, conseguir apoio para um amigo que lhes preocupa ou contatar diretamente um especialista para pedir conselhos sobre como lidar com um problema".Fonte http://www.bbc.com/portuguese/geral-40092022
um passo importante em tornar viavel a extracao de gas dos hidratos de metano", acrescentou.Estima-se que sejam encontradas dez vezes mais gas nos hidratos de metano do que no xisto, do qual pode ser extraido gas natural e oleo e tambem tem servido como alternativa energetica."E essa e uma estimativa conservadora", ressalva Linga.Direito de imagemGETTY IMAGESImage captionExtrair os hidratos e uma tarefa dispensiosa, e deve ser realizada com cuidado extremo para se evitar impactos ambientaisA China descobriu o gelo combustivel no Mar da China Meridional em 2007 - uma area cuja soberania tem sido disputada entre o pais, o Vietna e as Filipinas.Pequim reclama dominio sobre a area, alegando ter o direito de exploracao de todas as potenciais reservas naturais escondidas abaixo da superficie.FuturoEmbora o exito da China seja um avanco importante, esse e apenas um passo de um longo caminho."E a primeira vez que os indices de producao sao realmente promissores", disse Linga. "Mas acreditamos que so em 2025, na melhor das hipoteses, poderemos considerar realistas as opcoes comerciais", acrescenta.Segundo a imprensa chinesa, eles conseguiram extrair, da regiao de Shenhu, uma media de 16 mil metros cubicos de gas de elevada pureza por dia.Linga ainda ressalta que as empresas que potencialmente operem na exploracao do material devem seguir condutas bastante rigidas de controle para se evitar danos ambientais.O perigo e que o metano escape, e isso teria consequencias graves para o aquecimento global, ja que se trata de um gas com um potencial de impacto sobre as mudancas climaticas muito maior do que o dioxido de carbono.Fonte http://www.bbc.com/portuguese/geral-40029080
tambem expandir o treinamento para os empregados que nao trabalham diretamente nas areas de tecnologia."Por que estamos limitando os empregos nas areas de seguranca as pessoas com quatro titulos (academicos) em ciencia da computacao, quando o que precisamos urgentemente e de varias habilidades em diferentes industrias?", questionou."As empresas deveriam se abrir para candidatos cujas origens nao tradicionais resultem em novas ideias ao cargo e ao desafio de melhorar a seguranca cibernetica."Esquecidos pela globalizacaoHa, ainda, uma dimensao politica relacionada as habilidades necessarias para uma economia moderna, diz a OCDE (Organizacao para Cooperacao e Desenvolvimento Economico) em relatorio publicado neste mes.A organizacao, que reune majoritariamente paises desenvolvidos, cita o efeito polarizador da globalizacao ante os crescentes protestos e o descontentamento popular tanto na esquerda quanto na direita.Direito de imagemGETTY IMAGESImage captionAtaque cibernetico que ocorreu em maio demonstrou fragilidade da seguranca onlinePara a OCDE, as habilidades da populacao de cada pais determinarao o nivel de desenvolvimento dessas nacoes: um pais com gente altamente qualificada se beneficiara da globalizacao, ganhando para si os melhores empregos, produtividade elevada, mercados consumidores mais amplos e industrias digitais.Entre os paises na dianteira desse processo a OCDE inclui a Coreia do Sul e a Polonia, alem de Estonia, Japao e Nova Zelandia - esses ultimos citados como paises que tem tirado vantagem da expansao de seus setores tecnologicos.Empregos escassosEntre as grandes economias, a Alemanha se destaca em relacao aos EUA no desenvolvimento de habilidades.Mas a grande preocupacao e com as centenas de milhoes de pessoas pelo mundo - Brasil incluido - com baixa qualificacao em leitura e matematica, altamente vulneraveis as forcas da globalizacao e a extincao de empregos.Direito de imagemGETTY IMAGESImage captionEspecialista aponta que ha urgencia social e politica em equiparar as qualificacoes profissionais ao redor do mundo para evitar as duras rupturas da globalizacaoAdultos com habilidades literarias semelhantes as de criancas de 10 anos estao sendo rapidamente substituidos por trabalhadores terceirizados ou por maquinas.Andreas Schleicher, diretor educacional da OCDE, afirma que ha uma urgencia social e politica em equiparar as qualificacoes profissionais ao redor do mundo para evitar as duras rupturas derivadas da globalizacao."Nao espere que os trabalhadores vao aceitar perder seu trabalho para a terceirizacao ou a automacao se eles nao estao preparados para conseguir ou criar empregos novos", diz Schleicher.Fonte http://www.bbc.com/portuguese/geral-40067431
Leia tambem: LITURGIA DA PALAVRASandrine CeurstemontDa BBC FutureDireito de imagemGETTY IMAGESImage captionEnorme complexo fica ao pe da cordilheira do Atlas, a 10 km de OuarzazateO micro-onibus atravessa um enorme planalto em uma estrada recem-pavimentada do deserto de Marrocos. O chao e de terra seca e esta cheio de rachaduras.Ainda assim, a regiao nao parece tao desolada quanto ja foi no passado. Neste ano, ela virou o lar de uma das maiores usinas solares do mundo.Centenas de espelhos cruzados, cada um deles maior que um onibus, estao enfileirados cobrindo 1,4 quilometro quadrado de deserto, uma area do tamanho de 200 campos de futebol.O enorme complexo esta em um local ensolarado ao pe da cordilheira do Atlas, a 10 km de Ouarzazate, uma cidade cujo apelido significa "porta do deserto". Com cerca de 330 dias de sol por ano, e o lugar ideal.Alem de suprir as demandas domesticas de energia, o Marrocos espera um dia poder exportar energia solar a Europa. Essa usina tem o potencial para ajudar a definir o futuro energetico da Africa e do mundo.Direito de imagemGETTY IMAGESImage captionCentenas de enormes espelhos curvados estao enfileirados na usinaNo dia da visita da reportagem da BBC, porem, o ceu estava coberto de nuvens. "Nenhuma eletricidade sera produzida hoje", disse Rachid Bayed, da Agencia Marroquina de Energia Solar (Masen, na sigla em ingles), responsavel por implementar o projeto.Um dia de "folga" nao os preocupa. Atualmente, a energia solar esta sendo adotada por varios paises que passaram a ve-la como a mais abundante fonte de energia limpa.Essa usina marroquina e apenas uma entre varias outras na Africa, e outras parecidas estao sendo construidas no Oriente Medio, na Jordania, nos Emirados Arabes Unidos e na Arabia Saudita. O custo cada vez menor da energia solar a tornou uma alternativa viavel mesmo nas regioes mais ricas em petroleo do mundo.Noor 1, a primeira fase da usina marroquina, ja ultrapassou expectativas em termos de quantidade de energia produzida. E um resultado encorajador para o objetivo do Marrocos de reduzir a producao de combustiveis fosseis ao focar em energias renovaveis e ainda assim atender as necessidades domesticas, que crescem em 7% todos os anos.A estabilidade do governo e da economia do Marrocos ajudou o pais a conseguir investimento da Uniao Europeia, que financiou 60% dos custos do projeto Ouarzazate.Direito de imagemSANDRINE CEURSTEMONTImage captionCom cerca de 330 dias de sol ao ano, a regiao de Ouarzazate e um local ideal para a usina solarO pais planeja gerar 14% de sua energia atraves do sol ate 2020 e acrescentar outras fontes renovaveis como vento e agua ao plano com o objetivo de produzir 52% de sua propria energia ate 2030.Isso torna o Marrocos mais ou menos alinhado com paises como o Reino Unido, que quer gerar 30% de sua eletricidade atraves de energias renovaveis ate o fim da decada, e os Estados Unidos, onde o ex-presidente Barack Obama havia determinado indice de 20% ate 2030.Donald Trump ameacou cortar o financiamento as energias renovaveis, mas talvez suas acoes nao tenham grande impacto, ja que muitas politicas sao controladas por Estados e que
grandes companhias ja comecaram a adotar fontes mais limpas e baratas.Os refletores da usina geralmente podem ser ouvidos enquanto eles se movem para seguir o sol como um campo gigantesco de girassois. Os espelhos filtram a energia do sol e esquenta um oleo sintetico que segue por uma rede de canos.As temperaturas podem chegar a 350oC e o oleo quente e usado para produzir vapores de agua em alta temperatura, alimentando um gerador movido a turbinas. "E o mesmo processo dos combustiveis fosseis, so que usamos o calor do sol como fonte", diz Bayed.A usina continua gerando energia mesmo apos o por do sol, quando a demanda chega ao pico. Parte dessa energia e guardada em reservatorios feitos de nitrato de sodio e potassio, o que mantem a producao por ate mais tres horas. Na proxima fase da usina, a producao continuara por ate oito horas apos o sol se por.Direito de imagemSANDRINE CEURSTEMONTImage captionQuando estiver em forca total, a usina empregara entre 50 e 100 funcionariosAlem de aumentar a producao de energia do Marrocos, o projeto Ouarzazate esta ajudando a economia local. Cerca de 2 mil funcionarios foram contratados durante os dois anos iniciais da construcao, sendo que muitos deles sao marroquinos.Estradas foram construidas para criar acesso a planta e conecta-la as cidades mais proximas, ajudando as criancas a chegar ate a escola. Alem disso, uma grande quantidade de agua foi levada ao complexo atraves de encanamentos, dando acesso a agua para mais 33 vilarejos.Masen tambem ensinou praticas sustentaveis a fazendeiros da area. No pequeno vilarejo de Asseghmou, a 48 km da cidade de Ouarzazate, a forma como ovelhas sao criadas mudou.A maioria dos fazendeiros ali dependiam apenas de sua experiencia, mas agora estao entrando em contato com tecnicas mais confiaveis, como simplesmente separar os animais em suas gaiolas, o que esta aumentando a produtividade.A Masen tambem doou ovelhas para criacao a 25 fazendas. "Agora eu tenho mais seguranca nos alimentos", diz Chaoui, dono de uma fazenda local. E sua amendoeira esta prosperando gracas as dicas de cultivo.Ainda assim, alguns locais se preocupam com a usina. Abdellatif, que viva na cidade de Zagora, 120 quilometros ao sul dali, onde ha taxas mais altas de desemprego, acha que Masen deveria se concentrar em criar empregos permanentes.Ele tem amigos que foram contratados para trabalhar la, mas apenas por alguns meses. Uma vez que entrar em operacao total, a usina empregara entre 50 e 100 funcionarios, apenas. "Os componentes da usina sao feitos no exterior, mas seria melhor produzi-los aqui para gerar trabalho continuo para os moradores locais", diz.Direito de imagemSANDRINE CEURSTEMONTImage captionA usina solar usa uma enorme quantidade de agua da represa El MansourUm problema maior e a enorme quantidade de agua que a usina utiliza da represa de El Mansour Eddahbi. Nos ultimos anos, a escassez de agua tem sido um problema na regiao semidesertica e houve cortes no fornecimento.A agricultura ao sul do Vale Draa depende da agua da represa - ocasionalmente despejada no rio local, que geralmente e seco. O coordenador da usina, Mustapha Sellam, diz que a agua usada
pelo complexo representa 0,05% do abastecimento, pouco comparado a sua capacidade.Ainda assim, o consumo da usina e o bastante para fazer uma diferenca na vida dos fazendeiros locais, que ja enfrentam dificuldades. E por isso que a usina esta tentando reduzir a quantidade de agua que consome, utilizando ar pressurizado para limpar os espelhos.Alem disso, a agua usada para resfriar o vapor produzido pelos geradores e reutilizada para produzir mais eletricidade.Ha novas sessoes da usina em construcao no momento. A Noor 2 sera parecida com a 1, mas a 3 tera um design diferente. Em vez de espelhos enfileirados, ela vai capturar e guardar a energia solar atraves de uma torre unica, que acredita-se ser mais eficiente.Sete milhares de espelhos retos serao dispostos ao redor da torre para capturar e refletir os raios de sol em direcao a um capturador no topo dela, usando menos espaco do que as filas de espelhos exigem hoje. Sais derretidos no interior da torre vao capturar e armazenar o calor diretamente, sem a necessidade do oleo quente.Sistemas parecidos ja estao em uso na Africa do Sul, na Espanha e em alguns lugares nos Estados Unidos, como no deserto Mojave, na California e em Nevada. Mas, com uma altura de 26 metros, a estrutura de Ouarzazate sera a mais alta do tipo no mundo inteiro.Direito de imagemGETTY IMAGESImage captionA quantidade de sol da Africa pode tornar o continente um exportador de energia solar no futuroOutras usinas similares estao em construcao no Marrocos. O sucesso dessas usinas no Marrocos e na Africa do Sul podem incentivar outros paises africanos a adotar a energia solar.A Africa do Sul ja entrou na lista dos dez maiores produtores de energia solar do mundo, e Ruanda tem a primeira usina do tipo no leste africano, criada em 2014. Ha tambem planos de construcao de usinas solares em Gana e Uganda.O sol da Africa pode um dia transformar o continente em um exportador de energia para o resto do mundo. Ao menos Sellam tem grandes expectativas em relacao a Noor. "Nosso principal objetivo e a independencia energetica, mas, se um dia estivermos produzindo a mais, podemos suprir outros paises", diz.Fonte http://www.bbc.com/portuguese/vert-fut-39696898