E so ingerir gengibre.Sim, o "Zingiber officinale".O gengibre e um fitoterapico termogenico,ou seja,ele aumenta a temperatura do corpo e, com isso, obriga o organismo a gastar mais energia para normaliza-la.Isso acelera o metabolismo e a queima de gordura.Como ingerir a raiz:Cha de gengibre:Leve 1/2 litro de agua ao fogo e aqueca ate 37oC ( Temperatura de mamadeira de nene).Despeje sobre 2 colheres (sopa) do gengibre cru ralado, tampe e deixe em repouso por 10 minutos.Como consumir:Tome 1/2 litro do cha por dia, dividido em 5 doses iguais e sempre depois das refeicoes.Obs: o gengibre perde as propriedades em agua muito quente.Gengibre em po:Corte o gengibre em fatias bem finas e deixe-as secando a sombra por uma semana .Depois, bata no liquidificador ate virar po.Validade: Dura 6 meses em recipiente fechado e a temperatura ambiente.Como consumir:Consuma 1 colher (cafe) por dia em sucos ou alimentos.Atencao!Corpos esbeltos que o verao nao tarda! Coloque-os no seu prato e corpito esbelto para o verao.Uma ginasticazinha basica tambem seria muito bom!Pimenta Vermelha: Consuma 3 a 4 gramas por dia como temperos de pratos quentes e saladas.Isso acelera o metabolismo em ate 20%, porque melhora a circulacao e aumenta a temperatura corporea.Oleos de linhaca:Ricos e, omega 3.Tambem ajuda a queimar calorias e eliminar o excesso de liquidos.Cha verde:Bom habito tomar uma xicara deste cha 5 a 10 minutos antes das refeicoes. Ele diminui a absorcao de acucares e aumenta o metabolismo.Canela:Consuma 1 g duas vezes ao dia na forma de cha ou polvilhadas em sopas,frutas (maca, banana).No organismo tem o mesmo efeito benefico do gengibre. Verao...Ai vamos nos!!! Faz tanto tempo que nao venho aqui!Nao sei se tenho vontade de reativar o meu blog.Muito tempo se passou e o tempo ficou curto e a vontade minima.Sinto vontade de mudar isso,mas eu mesma procurei.Nao posso mudar agora.Vou ate o fim.Na realidade, poderia encontrar tempo para dedicar ao meu blog,mas nao sei se quero.Como no meme...sei la!O Meme e onde mais estou indo virtualmente e no Twitter.Adoro o Meme e o Twitter.E jogo rapido...qdo. tenho tempo fico uma tempao,qdo. nao tenho tempo,ninguem reclama pq. nao tenho que responder nada e nem a ninguem.Nao ha cobranca.Sinto-me igual a todos em tempo e afazeres.E tem uma coisa legal...conversamos com muitas pessoas ao mesmo tempo e online.As pessoas expoem as suas opinioes.E coisa falada.Nao tem postagens.Conhecemos mais as pessoas, as suas personalidades e gostos e vontades...E mais espontaneo.Nao se aproveita de fatos ou fotos.Bem,chega de falar bem do Twitter e do Meme.O que eu gosto mesmo e do eu Blog que esta paradao.Uma musica para o meu blog: Entre incontaveis livros da minha infancia e adolescencia, posso dizer que "Pollyanna" foi um dos que me marcou profundamente. Relendo-o agora percebo que nao fui traida pela memoria, passagens inteiras afloram a minha mente antes mesmo de completar a leitura.Mas o que pode ter este livro, literatura de escolares e adolescentes, de util ou interessante para os penelistas? Acredito que para a PNL, "Pollyanna" poderia ter o seguinte subtitulo: "Um livro sobre RESSIGNIFICAR".Trata-se da historia de uma menina de onze anos, filha de um missionario