liberacion de la energia en el movimiento, la dosificacion entre lo vivido a nivel sensorial y lo racional, se obtienen elementos para que cada alumno pueda encontrar vias para desarrollar un mayor equilibrio psico-fisico.3o El trabajo sobre la percepcion se dirige hacia lasensibilizacion del individuo, capacitandoloprogresivamente a la recepcion de estimulos internos yexternos, lo que favorece su expresividad.4o El ir encontrando la relacion entre lo corporal y loemocional permite encontrar la unidad del comportamientopsico-fisico, en uno mismo y en los demas.5o El proceso de sensibilizacion va despertando en lapersona la posibilidad de una expresion personal, a lavez que le proporciona elementos para investigar ydesarrollar su creatividad, su espontaneidad y suflexibilidad mental. Se incentiva su fuerza imaginativay creativa.6o Las manifestaciones a traves del movimiento establecenuna corriente equilibrada entro lo racional y loinconsciente. La desinhibicion es la resultante de untrabajo paciente y lento, y nunca debe pensarse en ellacomo un fin en si mismo sino como un camino hacia poderser como se es.7o El objetivo basico y mas amplio de esta disciplina esestimular o despertar la capacidad de comunicacion,capacidad que activa el mecanismo fundamental de larelacion con el otro; captar al otro a traves de loselementos del trabajo corporal que incluye el gesto, sudesarrollo en el tiempo, su desarrollo en el espacio ysu carga expresiva con los climas, estados de espiritu yemociones que la comunicacion despierta.tOMA DE CONCIENCIA DEL CUERPOBases fisicasLa toma de conciencia corporal es progresiva y lenta. Las experiencias personales son intransferibles y se basan en la vivencia de sensaciones propioceptivas de cuerpo en reposo o en movimiento: contraccion muscular, relajacion, distension controlada; vivencia de las sensaciones articulares, percepcion del sistema oseo en las posturas y en el movimiento y se relacion con el tono muscular en lo estatico y en lo dinamico.Independizacion muscularUna primera etapa del proceso de aprendizaje corresponde a una exploracion de cada musculo, su funcion o funciones y su manejo en la contraccion y distension. Aislar el trabajo de un solo musculo que actua sobre un miembro corporal determinado.Fluir del movimiento organicoEn relacion al movimiento es importante el descubrimiento individual de los mecanismos fisiologicos normales que los posibilitan.Relajacion y distensionLa relajacion es el medio para borrar tensiones, falsas contracciones y para obtener un descondicionamiento de los malos habitos adquiridos en el empleo del cuerpo.La relajacion puede ser parcial o total. La caracteristica mas importante de la relajacion global es la de conducir a la persona a tomar conciencia y vivir el peso de su cuerpo atraido por la fuerza de la gravedad, los apoyos y superficies en contacto con el suelo, mediante una gran concentracion interior y aislamiento del medio externo, procurando obtener la mayor pasividad muscular.Bases expresivasLa expresion corporal es una disciplina que permite encontrar, mediante el estudio y la profundizacion del empleo del instrumento-cuerpo, unlenguaje corporal propio. Este lenguaje corporal puro es un modo de comunicacion que encuentra su propia semantica directa mas alla de la expresion verbal conceptualizada.El individuo se expresa en posturas, actitudes, mimica, gesto. El acuerdo, la tranquilidad, la violencia, el temor, el rechazo, etc., son vividos en le propio cuerpo en intima