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Como diz a letra da musica do Stevie Wonder..."I Just called to say I love you", nesta semana nao havia nenhuma data especial... mas creio que todos os dias podem e devem ser especiais. Basta que saibamos extrair ensinamentos em coisas corriqueiras, frases que ouvimos em filmes, noticias, em conversas... sempre tem algo que pode nos fazer refletir. E a semana que passou foi cheia de momentos simples, "normais", mas que me fizeram descobrir coisas importantes. Essa semana foi muito especial, sem duvida! Aprendi... coisas que eu ja sabia... mas nao tinha me dado conta... Aprendi... que todos nos temos um grande tesouro pra encontrar. E nao ha idade certa pra encontra-lo. Uns acham mais cedo, outros mais tarde... E outros nunca acham... Esse tesouro e a propria vida, a propria historia que cada um de nos escreve durante o tempo que nos e concedido pra estarmos aqui. Nao e a toa que desde sempre nunca houve nem havera duas pessoas iguais... por que a maior riqueza que temos e o fato de sermos unicos. E isso e extraordinario! Sera que voce me entende? Voce tem ideia do que isso significa? Eu descobri isso ha muito tempo atras, mas so agora eu realmente compreendi o que isso quer dizer. Tua riqueza, teu tesouro esta ai dentro de voce mesmo. Todos nos somos dinamite pura esperando pra ser detonada... mas muitos de nos nunca acendemos o pavio. Nossos olhos estao cegos e nao enxergamos a verdade. Mas eu aprendi... E estou aqui escrevendo essas palavras ainda meio atordoada... Por tantos anos eu busquei e finalmente encontrei. Agora e colocar em pratica! Agora e ter coragem de acender o pavio!Boa semana!Um abraco e ate a proxima! Ola, pessoal! Tudo bem? Mais uma vez a estacao mais fria do ano se aproxima. Que bom! Voces ja devem saber que eu amo o inverno. Bom, eu amo todas as estacoes. Amo a energia do verao, o colorido, ferias, mar, piscina, andar descalco. Dormir ate mais tarde. Amo horario de verao! Mas tem suas partes chatas tambem. Desnecessario comenta-las... (ja que sao chatas mesmo, ne?) Ai quando a gente ja nao aguenta mais o verao, afinal ele cansa... entao chega o lindo outono com suas tardes azuis maravilhosas que me lembram a infancia. Frutas. Vontade de passear, fazer pic nic. E aos pouquinhos vai ficando mais friozinho, mais chuvoso e os dias ja se tornam mais curtos. E o inverno que comeca a dar suas caras. Tempo de tirar os casacos do guarda-roupa, usar pijaminha novo, tomar caldos, sopas, cafe quentinho com leite e banana-frita!!! Tem coisa melhor??? Tomar banho de meia hora ate a pele ficar vermelha e voce criar coragem de desligar o chuveiro e se enxugar rapidinho. Dormir com quilos de edredons e cobertores, meias nos pes, agarradinha no seu amor. Claro que o inverno exige um certo preparo. Nem todos tem condicoes de se preparar bem pra essa estacao, infelizmente. Mas, mesmo quando eu era crianca e nossa familia nao tinha muitos recursos, ainda assim o inverno era gostoso. Minha mae fazia gemada
(que delicia!) pra eu tomar de manha. Eu lembro que tinha um poncho vermelho de trico e eu usava isso pra ir pra escola. Lembro da geada que queimava a grama dos morros. Lembro de sentarmos ao sol na hora do recreio pra nos esquentar. Coisa boa! E ainda tem as vergamotas colhidas no pe na casa dos meus avos. Muita laranja! Canja de galinha, bolinho de chuva... Ah! o inverno e 10! Desculpe-me quem nao gosta, mas eu curto muito. Agora que tenho meu fogao a lenha, faco feijoada, polenta, pinhao, carne assada de panela, e o pessoal adora ficar ao redor pra se aquecer. Gosto tambem do inverno pra usar minhas botas de cano alto, cachecol, luvas.. Adoro! E isso ai! Que venha o inverno e suas delicias!Em tempo: Vale a pena fazer tambem uma boa varredura nos armarios e doar aquelas roupas que voce nao usa mais e que podem aquecer aqueles que tem poucas condicoes. Que o frio seja so por fora, nao por dentro!
Daniel Galhardo, do Tenkara USA,fui informado que a bitola ideal e entre 0,32mm e 0,38mm, ja o comprimento vaidepender do local onde estamos pescando, e a que distancia queremos colocar nossamosca.Em lugares apertados, deveremos usar a combinacao deleader+tippet igual ao comprimento do canico, sendo que o tippet devera ter, nestecaso especifico, uns 60cm no maximo.Caso queiramos atingir distancias maiores, podemos usar umleader de 1,5x a 2,0x o comprimento da vara, somando-se a esse valor o comprimento do tippet.Segundo informacoes colhidas na internet, o Dr. Ishigakichega a usar leader+tippet com um comprimento de 9,00m, sendo isto e facilmentecomprovado em seus videos.Uma boa opcao de montagem para se iniciar, e usarmos um leader com omesmo comprimento da vara, acrescido de um tippet de 1,50m. Como se pode ver na figura abaixo, com uma vara de 3,30m (11)e um tippet de 1,50m, poderemos facilmente atingir uma distancia de 6,7m. Usando um leader de 2x o comprimento da vara (Line: 3.3m x 2 = 6,6m), a distancia a ser atingida passara a ser de 9,3m.Credito: http://home.hi-ho.ne.jp/
"Tenkara Fishing and Tying" e um bom site para se pesquisar.Quer saber a calcular a distancia de arremesso, como se trabalhar uma Kebari, onde arremessar, como atar sua Kebari ou Sakasa Kabari, bem este e o site.Simples e objetivo.http://www.hi-ho.ne.jp/amago/b-streams/flytying/tenkara2.html Nada como aprender a arremessar com Masami Sakakibara, realmente um mestre nesta arte Achei este artigo postado pelo Daniel Galhardo do site do Tenkara USA, que fala do comprimento do leader e conforto ao pescar (texto original).Ele achou um artigo no blog do "Tenkara in Siberia", e decidiu compartilha-lo.Realmente muito interessante, e nos faz pensar.Traducao do texto original:"No outro dia me deparei com este grande grafico elaborado por Vlad Odnoshivkin, do blog Tenkara na Siberia . Era bom demais para nao compartilha-lo de forma mais ampla. E muito bem feito, bonito de se ver, e mais importante que ilustra rapidamente a Tenkara: como ela pode ser utilizada de forma eficaz para alcancar peixe sem ser visto, como comprimentos de linha diferentes pode chegar peixes de diferentes maneiras, e muito mais. As "tres pessoas", a esquerda sao imagens de Dr. Ishigaki em diferentes posicoes de pesca; a pessoa do lado direito, e o Sr. Masami Sakakibara. Disse o suficiente, eu vou deixar voce tirar suas proprias conclusoes a partir dele."Creditos: Tenkara USA Um livro completo de atado de moscas para Tenkara e fly fishing.Com um custo dos melhores, este volume foi comprado na Amazon.com por um preco de $ 63.50 mais $ 9.98 de despesas de correio.Esse nao pode faltar na cabeceira de nenhum pescador com mosca. Um jeito simples de se fazer um indicador de fisgada, muito util na pesca com ninfas.Voce pode usar um chumaco de la sintetica desfiada ao inves de "Marabou Hair", e vera que o resultado sera satisfatorio.Creditos: www.netknots.com Como atar uma mosca ao tippet com seguranca e simplicidade?Para isso temos alguns nos muito bons, confiaveis, e facies de serem dados.Abaixo temos o exemplo de tres nos, extraidos de um artigo do site Westfly Fishing.Dulcan loop (ou Uni-Knot)Credito: Westfly FishingClinch KnotCredito: Westfly FishingDouble Turle KnotCredito: Westfly Fishing Isso nao e uma novidade e nem invencao minha.Vi por ai e achei super pratica, leve e portatil.Cabe em qualquer bolso de camisa.Fica a ideia.Agora e so colocar as iscas e ir pescar.Abc O Grupo Tambores de Betim realizou o cortejo de encerramento da Feira da Paz. Durante o cortejo, os indios observavam a performance do grupo.Os ciganos tambem dancaram durante o cortejo ao som dos tambores. Ao final, as integrantes da Banda Dida falaram aos componentes do grupo Tambores de Betim. Desfile de criancas em parceria com a empresa Duale. Os dias tem passado lentos e preguicosos e com eles algumas crises tem passado tambem. Preferiria que algumas crises tivessem se resolvido, mas tem coisas que levam mais tempo do que a gente calcula.Tem dias que simplesmente desacredito que dias melhores virao, mas ha dias, como hoje, que - ainda que muito cautelosamente - acredito que nem tudo esta perdido. Ainda ha coisas boas nessa vida pelas quais podemos ser gratos. E sempre e bom lembrar que por mais dificil que
tudo esteja, ainda poderia ser bem pior. Sempre ha uma flor no meio da caminho para admirar. Sempre ha alguem que podemos abracar. Sempre ha uma cancao que podemos balbuciar. E todas essas questoes fazem parte desse estranho jeito de ser gente. Pois quem e defunto nao tem crise, nao tem problema, nao tem alegria, nao e mais gente - nao daquele jeito que se pode fazer cocegas.Ainda que hajam dores, duvidas e lagrimas, e preciso lembrar que elas so existem em quem tem vida.
Nao ha mais nada a fazer,senao entregar todas as minhas disfuncoesAquele que sabe como funciono. Gostaria de compartilhar duas coisas que tenho aprendido, na pele, no dia-a-dia, na vida real.Tenho aprendido, nos ultimos 3 anos principalmente, que a gente nao pode escolher o que vai nos acontecer na vida. Voce nao pode escolher as coisas boas, nem as ruins. Nao pode optar se vai ter essa ou aquela doenca, ou se vai ganhar este ou aquele presente. Nao pode escolher os acontecimentos que interferem no percurso da sua vida. Nao ha como escolher.Mas tambem aprendi, nos ultimos 3 anos, que, realmente a gente nao pode escolher o que vai nos acontecer na vida, mas a gente pode escolher o que fazer com o que nos acontece na vida.Por mais dificil, doloroso e sacrificante que seja, voce pode escolher o que fazer com o que fizeram com voce, com o que te aconteceu. Voce escolhe se vai guardar luto para sempre por ter perdido alguem que ama, voce escolhe como vai enfrentar a dor de um abuso, voce escolhe como vai reagir ao tratamento de uma doenca.No fim das contas, e voce que escolhe como vai conviver com suas mazelas. Nao importa o quanto voce chore, ou lamente. Voce nao pode mudar o que lhe aconteceu, mas pode escolher como vai conviver com isso.E como o vaso com flores na foto. Voce nao pode escolher o formato, a cor, o tamanho das coisas que lhe acontecem na vida. Mas voce pode escolher o que vai colocar dentro do vaso, ou seja, voce escolhe o que vai carregar dentro de voce. Eu sei, nao e tao simples nem tao facil, mas sim, eu posso dizer que, e possivel.Enfim, e isso.. Entao surge aquele momento que milhares de pontos de interrogacao vem em sua cabeca... Estou em um desses momentos em minha vida. Mas nao sao de duvidas no sentido de "para onde vou? o que faco? pra que nasci?". Nao, nao. Sao duvidas bem menos existencialistas e bem mais, digamos, egoistas.Sim, foi o que eu disse, ou escrevi, E-GO-IS-TAS! Sim, eu sou gente, humana, egoista. Sinto inveja, ciume, raiva e fico triste, cansada, estressada e enfadada! E assim sao minhas duvidas nesse momento: "O que fulano esta fazendo nessa reuniao tambem?", "Por que deram essa oportunidade pra ciclano e nao pra mim?", "Por que nao fui convidada pra esse evento?", "Por que esqueceram de mencionar meu nome nos agradecimentos?", e por ai vai.Em minhas mesquinhas questoes egoistas, percebo o quanto a vida funciona apesar de mim e alem de mim. Nao sou o centro, nem a base, nem o topo. Eu sou mais uma. E e minha postura que vai definir o quanto posso ser util ou ser um estorvo. Essas interrogacoes vem e nao posso fugir delas, nem fingir que elas nao existem. Mas eu posso escolher o que fazer diante delas: ficar me remoendo com rancores e com todas as minha duvidas funestas, ou me posicionar sabendo quem eu sou e quem eu nao sou, assumindo o que sou capaz e o
que nao sou capaz de executar, reconhecendo minhas fortalezas e minhas debilidades.Entao surge aquele momento que milhares de pontos de interrogacao vem em minha cabeca... E logo em seguida eu escolho o que fazer com eles. E hoje, ao menos, escolho colocar um deles no final desse texto. Afinal de contas, segundo Isaac Newton, a gente pode transformar o egoismo em sede por amar o proximo. Acho que vale a pena tentar.Que tal nos empenharmos mais nisso?.
Quantas vezes a beleza da simplicidadese perde em meio nossas futeis vaidades.Quantas vezes perdemos da vida o prazerpela ganancia de querer apenas ter.. Fui convidada pela Sara, do blog Simplesmente Sara Huson, para responder uma #tag. Entao vamos la!1.Como surgiu o seu blog e explique como escolheu o nome.Sempre gostei muito de escrever. Mas apenas para mim mesma. Por muitas vezes era desafiada a compartilhar meus textos e reflexoes. Por fim, em Janeiro de 2009 tive coragem para fazer um blog e expor, ainda que timidamente, meus sentimentos e pensamentos antes rabiscados somente para mim.O endereco do blog e meu nome pois achei que seria mais facil para as pessoas lembrarem na hora de acessar. Mas o titulo "A vida e uma Consthancia" e um trocadilho com a "constancia" da vida e o apelido "Consthancia" que recebi de meu pai em um periodo dificil da minha vida em que ele me dizia: "Filha nao desanime, seja uma constancia". E por vezes ele dizia as pessoas: "Essa e minha filha Constancia." E assim, fui me animando e ate hoje alguns amigos ainda me chamam pelo apelido que transformei em "Consthancia". Resumindo e isso.2. Sobre o que mais gosta de escrever?Alem dos textos para reflexao, gosto de compartilhar poemas. O blog e somente para isso. Nada de assuntos como: moda, saude, decoracao, casa, beleza e afins. Deixo esses temas para as amigas mais entendidas, como a propria Sara do blog mencionado a cima. Inclusive gosto de acompanhar o blog dela pelas fofurices que tem la e que faltam aqui. Gosto tambem de compartilhar minhas proprias fotos nos textos, salvo as creditadas. 3. Tem algum site favorito?Fora os blogs dos amigos que sempre acompanho, gosto bastante dos sites que ensinam sobre artesanato e trabalhos manuais.4. Admira a beleza de alguem em especial?Dos meus pais. Apesar de tantos pesares, este ano eles completam 38 anos de uniao. Tenho orgulho de ser fruto disso. Pra mim, e belo ver duas pessoas imperfeitas permanecerem juntas por tanto tempo.5. Suas qualidades (pelo menos tres).Confiavel, boa ouvinte, criativa.6. Qual seu maior sonho?Nao tenho um maior sonho no momento.7. O que gostaria de ganhar de presente hoje?A master caixa super completa (com lapis de cor, pasta para colorir, giz de cera) e impossivel de encontrar no Brasil, da Faber Castell.8. O que te deixa feliz?Ver minha familia bem, comer chocolate, fazer desenhos e ganhar cartinhas.9. Um lugar incrivel que conheceu?Tem que ser so um? Dificil. Entre os preferidos estao: Timbo-SC, Sorriso-MT e Ouro Preto-MG.10. Cor preferida para roupa e cor preferida para decoracao?Nao tenho cor preferida para roupa, muito menos para decoracao. Amos as cores, e as borboletas entao? Ficam otimas em estampas de vestidos e penduradas na cortina da sala.11. Eu sou... Filha amada. Parabens, Adelita!. Esses dias descobri que a irma de uma amiga minha costumapassar por aqui e que ela gostaria que escrevesse mais.Me surpreendi quando minha amiga me contou isso. Porqueeu realmente nao imaginava que alguem ainda passasse por aqui com frequencia,isso porque o blog anda meio desatualizado.Mas, saber disso me fez pensar tambem que, muitas vezes,o
que fazemos e o que nao fazemos tambem pode afetar quem nem imaginamos.A gente nunca sabe quem pode estar nos observando,admirando, acompanhando. A gente nunca sabe o impacto que nossas acoes pode causar na vida de outros. Dizem que atitudes sao como ondas. E a gente nunca sabequantas ondas vamos produzir ao jogarmos uma pedrinha num rio.Pra cada acao, uma reacao. Que a minha acao de escreveraqui hoje possa ao menos ter causado a reacao de um sorriso na Ecleyne..
a tabela de Silverman e Andersen para valorar o desconforto respiratorio em recem-nascidos. Basada em cinco criterios obtidos atraves da observacao, podemos definir valores de 0 a 2 para cada criterio na tabela, depois da valoracao, com a somatoria dos valores obtemos valores totais entre 0 e 10, sendo 0 com melhor prognostico e 10 pior prognostico.Interpretacao1. Recem nascido com 0 pontos: Sem dificuldade respiratoria. 2. Recem nascido com 1 a 3 pontos: Com dificuldade respiratoria leve.3. Recem nascido com 4 a 6 pontos: Com dificuldade respiratoria moderada.4. Recem nascido com 7 a 10 pontos: Com dificuldade respiratoria severa.
sao responsaveis por 14% dasmortes maternas por ano (50.000 a 75.000). Morbidade e mortalidade empre-eclampsia e eclampsia estao relacionadas com as seguintescondicoes:Dinfuncao endotelial sistemica.Vasoespasmo e trombose de pequenos vasos que conduz a isquemia do tecido do orgao.Eventos do SNC, como convulcoes, derrames e hemorragia.Necrose tubular aguda.Coagulopatias.Descolamento prematuro da placenta.RecomendacoesComparecer ao seu medico para fazer um analise clinica geral antes de engravidar.Realizar todos os exames pedidos ao medico durante o periodo de gestacao.Nao Fumar.Nao ingerir bebidas alcoolicas.Diminuir a quantidade de sal nas refeicoes.Fazer exercicios recomendados de acordo com a idade gestacional.
mental ou outra disfuncao cognitiva, embora seu uso inicial era usada somente na avaliacao de idosos.Um grupo de 10 perguntas sao colocadas ao paciente. Cada questao respondida corretamente marca um ponto. Uma pontuacao de 7-8 ou menos sugere comprometimento cognitivo no momento do teste, apesar de que sao necessarios mais testes formais para confirmar o diagnostico de demencia, delirio ou outras disfuncoes cognitivas.Usa-se a seguinte tabela.
este indice ajuda a identificar os recem nascidos que tem algum tipo de problema no nascimento e de imediato ser tomado alguma providencia para melhorar as condicoes do recem nascido.Os sinais avaliados sao:- Frequencia cardiaca;- Respiracao;- Tonus muscular;- Irritabilidade reflexa;- Cor da pele;Resultado da somatoria dos valores.8 10 pontos: Sem asfixia;5 7 pontos: Asfixia leve;3 4 Pontos: Asfixia Moderada;0 2 Pontos: Asfixia Grave;No momento do nascimento, este indice e util como parametropara avaliar as condicoes do recem-nascido e orientar nas medidas a seremtomadas quando necessarias. As notas obtidas nos primeiro e quinto minutos saoregistradas no Cartao da Crianca e nos permitem identificar posteriormente ascondicoes de nascimento desta crianca (se ela nasceu sem asfixia ou com asfixialeve, moderada ou grave).Quando o bebe nasce, iniciamos a contagem do tempo eavaliamos o indice de Apgar no primeiro e no quinto minutos de vida da crianca.E o metodo mais comumente empregado para avaliar o ajusteimediato do recem-nascido a vida extra-uterina, avaliando suas condicoes devitalidade. Para cada um dos 5 itens e atribuida uma nota de 0 a 2. Somam-se asnotas de cada item e temos o total, que pode dar uma nota minima de 0 e maximade 10. Uma nota de 8 a 10, presente em cerca de 90% dos recem-nascidossignifica que o bebe nasceu em otimas condicoes. Uma nota 7 significa que obebe teve uma dificuldade leve. De 4 a 6, traduz uma dificuldade de graumoderado, e de 0 a 3 uma dificuldade de ordem grave. Se estas dificuldadespersistirem durante alguns minutos sem tratamento, pode levar a alteracoesmetabolicas no organismo do bebe gerando uma situacao potencialmente perigosa,a chamada anoxia (falta de oxigenacao). O boletim Apgar de primeiro minuto econsiderado como um diagnostico da situacao presente, indice que pode traduzirsinal de asfixia e da necessidade de ventilacao mecanica. Ja o Apgar de quintominuto e o de decimo minuto sao considerados mais acurados, levando aoprognostico da saude neurologica da crianca (sequela neurologica ou morte). Tabela para calculo do indice Pontos 0 1 2 Frequencia cardiaca Ausente <100/min >100/min Respiracao Ausente Irregular/Bradipneia Forte/Choro Tonus muscular Flacido Flexao de pernas e bracos Movimento ativo/Boa flexao Cor Cianose Central/Palidez Cianose de extremidades Rosado Irritabilidade Reflexa ao Cateter Nasal Ausente Algum movimento/Careta Choro/Espirros
sopas), dando mais aporte calorico ascriancas que tem estomago pequeno. Estimulo na funcao de lateralizacao da lingua-melhorando o reflexo de mastigacao. Oferecer a crianca diferentes alimentos ao dia.Uma alimentacao variada e uma alimentacao colorida. Oferecer alimentos de todos os grupos, todos osdias. Carne e figado- contem ferro e facilitam aabsorcao do ferro contido nos vegetais. Oferecer 2 tipos de frutas por dia.Oferecer os alimentos separados no prato Frutas, legumes e verduras sao as principaisfonte de vitaminas, minerais e fibras. As frutas devem ser oferecidas in natura,amassadas, ao inves de sucos. No inicio podem ser pouco aceitos pelas criancaspequenas, que normalmente preferem o sabor doce. Sao necessarias 8 a 10 exposicoes a um novoalimento para que ele seja aceito pela crianca. As refeicoes nao devem ser substituidas porlacteos ou lanches. Nao se recomenda que os alimentos sejam muitomisturados- sabores e texturas. Evitar acucar, cafe, enlatados, frituras,refrigerantes, balas, salgadinhos e outras guloseimas, nos primeiros anos devida. Usar sal com moderacao. Ate 1 ano a crianca tem a mucosa gastricasensivel- as substancias presentes no cafe, chas, mate, enlatados erefrigerantes podem irrita-la, comprometendo a digestao e a absorcao dosnutrientes, alem de terem baixo valor nutricional Alimentos industrializados, enlatados eembutidos contem sal em excesso, aditivos e conservantes artificiais As frituras sao desnecessarias. A fonte delipideos esta presente no leite, nas proteinas e no oleo vegetal usado nocozimento dos alimentos. O mel esta contra-indicado no 1 ano pelo riscodo botulismo. O consumo deste tipo de alimento esta associadoa anemia,ao sobrepeso e as alergias alimentares. Cuidar da higiene no preparo e manuseio dosalimentos; garantir o seu armazenamento e conservacao adequados. A introducao da alimentacao complementar expoeao risco de infeccoes ( doenca diarreica). Problemas:-contaminacao da agua e alimentos; -inadequada higiene pessoale utensilios; -alimentos mal cozidos; -contato com insetos,po e animais; -temperatura de conservacao inadequada Estimular a crianca doente e convalescente a sealimentar, oferecendo sua alimentacao habitual e seus alimentos preferidos,respeitando a sua aceitacao. A anorexia na crianca doente e um fenomenouniversal e pode persistir alem do episodio da doenca. Manter o aleitamento materno; Aumentar a frequencia das refeicoes; Oferecer alimentos prediletos; Ricos em calorias; Em consistencia que facilite a degluticao;Flexibilizar horarios e regras alimentares Ate os 4 meses o leite de vaca deve ser diluidoa 2/3 por causa do excesso de proteina e eletrolitos que fazem sobrecargarenal. A partir dos 4 meses o leite de vaca pode serusado integral.