sao: Os tres medicamentos sao: sono ( e importante dormir entre 22 e 23h);alimento (nao se deve comer somente por prazer) e pensamento (somos o quepensamos).Issoe a sintese, o resumo do que necessitamos para sermos saudaveis, materialmentee espiritualmente.Bonshabitos fisicos, bons habitos mentais.Bezerrade Menezes: O doente precisa seresclarecido de que a cura depende de sua cooperacao..., ou seja o mundomental e importante para a saude do orgao, o equilibrio da mente influencia noequilibrio mais intimo das celulas. "Quando reconhecemos o poder da nossamente, descobrimos a chave da liberdade. Nao sao nossos genes, mas sim nossas crencas que controlam nossasvidas..."Os seus pensamentos tem o poder de mudar oseu corpo. Suzanna H Houzel.Seficamos cronicamente melancolicos ou ansiosos, a saude fisica se deteriora,assim como a saude cerebral, o contrario tb ocorre, mente feliz, positiva,ajuda a manter o corpo saudavel.Hereditariedadepsicologica nao existe, pois a mente e atributo do espirito. (GabrielDelanne)Amente atua ate no efeito do remedio. (revista Internacional do Espiritismo)DrSergio Felipe nos diz que o medicamento para fazer efeito passa antes pelocomando do espirito. Assim quandofalamos: esse remedio nao funciona, ou esse medico nao sabe nada, ou eu vivodoente, ... influenciamos a doenca e a cura.ChicoXavier ficou doente, andava meio tristonho. Emmanuel apareceu e falou para elepegar uma cartolina e escrever 3 palavras: Issotambem passa, colocar no pe da cama. Todo dia ao dormir ou acordar leria afrase e passaria a acreditar nela. Aoconsiderar que isso tambem passa, ja passou!HABITOS BONS PARA A SAUDEUmapesquisa desenvolvida na Univ. da California em S Francisco, em set 2005,separaram uma amostra de 93 portadores de cancer de prostata que nao queriam sesubmeter a qualquer tipo de tratamento alopatico ou da medicina tradicional.Amostra foi dividida em 2 grupos: um grupo controle e outro que foi submetido aocontrole de dieta (vegetariana), exercicios fisicos regulares, praticas degestao de stress e participacao semanal de grupo de apoio psicologico.Apos1 ano, no grupo controle houve seis casos de progressao e agravamento da doencae no grupo assistido nao houve nenhum caso de piora do cancer, pelo contrario,houve uma melhora media do PSA em 4% e o sangue desses pacientes era 7 vezesmais reativo ao combate de celulas cancerosas do que o grupo que nao tinhamudado o estilo de vida. Apesquisa demonstra que bons habitos de estilo de vida podem melhorar a respostaorganica contra o cancer, o que dizer em potencializar a saude.Vamosprocurar nos alimentar bem, beber agua, descansar, relaxar, procurar umaatividade que nos de prazer, andar, nadar, andar de bicicleta, celebrar a vida,trabalhar com prazer, ter um hobby, atc. A sensacao de bem estar decorre deestados fisicos positivos.Nomomento a nossa prioridade deve ser o aprimoramento e a purificacao da alma, aacumulacao dos tesouros eternos do saber e do amor, a pratica das virtudes e arealizacao das boas obras que garantes equilibrio mental, emocional esentimental e o desfrute da paz, da saude , da alegria e da felicidade. (DCS Geziel Andrade, p 53)...eu impressiono todos os medicos com o meu estado de espirito. Nunca reclamode nada e estou sempre de bom humor. Fique tranquilo, estou bem de cabeca. Ateo meu mau humor esta intacto. Rodolfo Fernandes, diretor de redacao