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Mochilas devem ser "vestidas", devem ajustar-se ao corpo, perfeitamente, sem machucar ou apertar, e tambem sem balancar. Para isso e necessario entender as partes de uma mochila: as alcas, normalmente possuem 3 regulagens, cada uma. A de comprimento na frente; A mais importante e a de insercao da alca no costado, nas costas, ou seja, sua altura. Em algumas mochilas as duas alcas sao reguladas simultaneamente, em outras, separadamente, e em outras mochilas inexiste. As fivelas de regulagem podem estar ocultas atras do costado, ou mesmo embaixo, atras da barrigueira. A 3a regulagem, e a das fitas de estabilizacao da carga, fitas acima dos ombros, que quando puxadas jutam a mochila fortemente aos ombros. (nao sei se a nossa tem isso, vamos explorar...). A regulagem de comprimento permite evitar que a mochila fique alta demais e a de estabilizacao da carga e a regulagem mais comum, se faz toda vez que se veste a mochila; a outra parte, ignorada por muitos, mas que tem importancia igual ou maior que as alcas e a barrigueira, e um cinto largo que tem a funcao de transferir o peso para a bacia, deve ficar firme, apoiada sobre os ossos da bacia, nunca se deve levar uma cargueira pesada com a barrigueira aberta, pois desse modo estaremos com todo o peso sobre os ombros, mas isso e comum se ver acontecer com o pessoal, fazem isso por total desconhecimento da arte de mochilar. esse inclusive e um modo de se identificar o falso mochileiro: esta com uma mochila apenas por que ela esta disponivel, mas nao sabe usa-la.grande parte das mochilas com barrigueiras possuem tambem duas fitas laterais, de ajuste, que tem a funcao de estabilizar lateralmente a mochila.Vou fazer, galera!! Eu gostaria de saber qual e a dificuldade das pessoas falarem em sexo?!Ate porque e algo que todo mundo faz ou vai fazer, mas sempre fica aquela sombra puritana de que e algo ruim, que nao pode ser mencionado.Pelo amor ne... Ah gente, sexo e algo natural, e instinto, e humano e deveria ser conversado com mais naturalidade, principalmente entre pais e filhos, sim isso mesmo, pais e filhos, pois pensem bem, quantas dst's e meninas gravidas na adolescencia poderiam ter sido evitadas, se pais e filhos conversassem mais.Sei que hoje em dia a midia divulga muitas coisas, mas os adolescentes em geral nao estao nem ai pra isso, eles estao mais preocupados em impressionar seus amigos e pertencer aos grupos de amizades que lhes sao oferecidos e muitas vezes isso leva a atitudes nao pensadas, como sexo sem prevencao e coisas assim.Por isso que a conversa entre pais e filhos e importante, os adolescentes precisam ter a disponibilidade e a seguranca das pessoas que eles confiam, precisam ter conversas abertas e sinceras sobre sexo, nao e nada demais e nao precisa ser algo quase criminoso, ate porque meus queridos pais, aprendam o seguinte, tudo que e proibido e mais gostoso, tornar sexo algo intocavel so vai fazer o desejo crescer e a probabilidade de ser feito algo sem pensar so cresce mais e mais.Sexo
nao precisa ser tabu, conversem com seus filhos e tente fazer com que eles se sintam livres a falar com voces sobre isso, pois assim diminui muito a probabilidade de uma surpresinha depois de 9 meses.
Eu acho engracado a maneira como as pessoas consideram a amizade hoje em dia, qualquer pessoa que falou com a outra mais de 3 ou 4 vezes vira amigo, acho que as pessoas esqueceram o que essa palavra realmente significa, amizade e aquela pessoa que voce ama, que voce chama pra sair e tambem quando voce tem um problema, porque voce sabe que ela vai comparecer pra te ajudar, porque ela te ama tambem, e aquela pessoa para a qual voce conta todos os seus segredos, pois voce sabe que vai continuar sendo isso, segredos.Amizade e algo muito mais completo do que pessoas que saem com voce no fim de semana e somem quando ouvem a palavra problema, isso e no maximo um colega, nao um amigo.Amigos sao aqueles pelo qual voce nao pensaria duas vezes em fazer de tudo por eles.Eu tenho poucas pessoas que eu realmente chamo de amigos, e pra mim isso e perfeito, porque eu sei que nessas pessoas eu posso confiar de verdade.E essas pessoas sabem que podem confiar em mim tambem, contar comigo pra qualquer coisa que eu farei de tudo para poder ajuda-las.Eu amo a essas pessoas como se fossem da minha familia, as vezes ate mais, porque elas eu escolhi para fazerem parte da minha vida. E se elas fazem parte e porque elas mereceram isso, pois nao sou de dar muitas chances e os meus amigos sabem disso e isso os torna ainda mais especiais pra mim. Porque eles conhecem minhas qualidades, mas tambem sabem muito bem quais sao os meus defeitos e ainda assim continuam me amando.Meus amigos sao todos maravilhosos, cada um a sua maneira e eu os amo demais, pois sem eles na minha vida eu nao seria o que eu sou hoje, pois cada um deles me ensinou alguma coisa nova com suas proprias experiencias, cada um acrescentou coisas novas e boas na minha vida.E esse post e uma homenagem a eles.Anelise Maia, Helena Abreu, Renato Burgos, Ricardo Burgos, Pedro Feital, Mariane Zozimo, Monica Cardoso, Isabella Fonseca (mesmo a km's de distancia)Meus irmaos, meus amigos, sem voces eu nao seria nada, obrigada por voces fazerem parte da minha vida, amo voces. Feliz dia do amigo pra voces!!! Ultimamente minhas postagens tem estado muito mal humoradas ou deprimidas, entao eu pensei que ja chega disso ne?!Hoje eu resolvi postar algo mais tranquilo, mais bem humorado, pra melhorar o astral!!!Quando nos estamos tristes e incrivel como nos buscamos cavar um buraco para nos afundarmos mais. Por exemplo, quando esta com dor de cotovelo, a gente sempre fica escutando aquelas musicas melosas e tristes que so pioram a situacao, vendo filminhos romanticos que so faz a gente pensar em como a gente nao tem sorte. Diga nao a esse tipo de comportamento. Eu sei e muito dificil, ate porque andei vendo que isso nao e so coisa de mulherzinha naooo, vi muito marmanjo fazendo isso tambem.Cara conselho de amiga, de verdade, nao e facil, mas definitivamente e melhor, quando estiver triste, seja qual for o motivo, evite ficar em casa a toa
remoendo o assunto, vai pra rua, vai ver gente, teu amigo te ligou pra saida mais tosca, pro bar mais xexelento, que seja, vai, pois seus amigos sao aqueles que mais te querem bem e nao importa a hora ou o local o que importa e eles estarem com voce.Nao fique em casa ouvindo musicas "depre" acredite isso nao vai te fazer melhor de maneira nenhuma, porque em 99% dos casos voce vai se sentir tao pior ao ouvir essas musicas que qualquer pretensao de aprender algo com elas ira por agua abaixo (se e que voce em algum momento teve essa pretensao).Tente acordar um pouco mais cedo, toma um banho gelado (se for verao, se tiver frio toma um banho morno mesmo, quentinho nao e tao bom porque da preguica) coloca uma musica bem pra cima e comeca seu dia assim, voce vai ver que tudo vai fluir melhor a partir do seu passo positivo no inicio do dia.Todas as nossas atitudes influenciam o que nos acontece, quer a gente perceba ou nao, se nos mantivermos com atitudes negativas (deprimido o tempo todo) isso so nos trara coisas negativas. Porque quando estamos assim, sem perceber, nos acabamos tratando as pessoas ao nosso redor de maneira pior, somos mais desagradaveis de modo geral. E que tipo de resposta voce acha que traremos com esse tipo de atitude?!Por isso aquela frase, nao sei bem ao certo como e, mas e algo assim, por pior que eu esteja sempre andarei sorrindo, e a melhor coisa que nos podemos fazer. Porque por pior que a gente esteja, com um sorriso nos atrairemos muito mais coisas boas se simplesmente fechassemos a cara para o mundo.Eu sei que falar e muito facil, ninguem quer sair por ai sorrindo, quando, sei la, tomou um chifre, ou teu melhor "amigo" te sacaneou, ou quando bateram no seu carro, sei la mais quantos mil exemplos de coisas ruins posso citar que evitariam um sorriso no seu rosto, mas a unica coisa que eu posso dizer e que a unica coisa sem solucao e a morte, porque a vida, ahh a vidaa... a vida e cheia de possibilidades, entao vamos viver... Vamos mostrar para todos que nos querem por baixo que nos sempre podemos ser melhores, que estamos felizes com o que temos, mas nao satisfeitos e sempre estaremos buscando mais. Mais saude, mais felicidade, mais sorrisos, mais amores...Porque nada nem ninguem pode destruir seus sonhos, alem de voce mesmo.SORRIA E SEJA FELIZ!!!
Quando estamos com raiva de alguma coisa, a primeira coisa que tentamos fazer e atribuir culpa em alguem ou em algo, dessa forma conseguimos nos sentir um pouco melhor. Outra coisa que fazemos e descontar essa raiva em outra pessoa, mas normalmente e na pessoa errada, na pessoa que nao tem culpa de nada, pelo contrario, normalmente e alguem que quer nos ajudar. Acabamos machucando quem nao merece, mas nao e por querer, e algo mais forte que nos, algo que temos que fazer quando a raiva esta no seu auge. A melhor coisa a se fazer nesse momento e ficar longe de todo mundo que te ama, pra nao machucar a pessoa errada sem querer, quando a raiva baixar tentar conversar com alguem pra te ajudar a entender porque ela aconteceu, as vezes a visao de quem esta de fora e melhor de quem esta no meio com a visao nublada pelas emocoes.Nao tente achar culpados para o que voce sente, emocoes sao muito dificeis de serem explicadas, existem motivos e nao culpados.Eu tenho sentido muito raiva ultimamente, mas quanto mais eu penso, mais eu vejo que nao e culpa de ninguem em particular, simplesmente sao situacoes que vao acontecendo e se acumulando dentro de mim e eu nao sei com elabora-las e acabo sentindo raiva. Raiva de nao saber como lidar, nao saber o que fazer, raiva por nao parar de sentir tristeza, raiva por me sentir muito sozinha.E no final das contas, se existe alguem a quem atribuir culpa por tudo isso, so existe uma pessoa, que sou eu mesma. Pois todas as situacoes boas ou ruins que aconteceram na minha vida foram frutos de escolhas e decisoes que eu mesma tomei. E a unica maneira da raiva passar ou diminuir e aceitar que o que eu fiz nao pode mais ser mudado, aceitar que o que passou passou e tentar me perdoar se o que aconteceu foi ruim e seguir em frente. Porque no final das contas toda a raiva que sentimos, e raiva de nos mesmos e isso so nos destroi um pouco mais a cada dia. Como fazer para viver feliz?! Como conseguir deixar de lado o que te faz sofrer?! Dificil saber isso porque ao mesmo tempo que isso te faz sofrer, voce sabe que tambem te faz extremamente feliz quando esta tudo bem, mas quando esta ruim e a pior coisa que poderia acontecer.Tentar esquecer e quase impossivel, porque e um paradoxo, quanto mais se tenta esquecer, mais aquilo te assombra. Complicado saber o que fazer de um sentimento que nao pode mais florescer, porque nao se pode simplesmente apaga-lo.Tentei fingir que estava tudo bem, que estava numa boa sozinha, mais so eu sei das dificuldades da hora de dormir, daquele momento que nao se consegue escapar de si mesmo e todos os pensamentos que se buscava fugir vem a tona. Dormia varias vezes de exaustao por nao ter escolha, meus dias e minhas noites trocaram de lugar, fingir que voce nao existia se tornava cada dia mais inutil, pois voce estava na minha
cabeca o tempo todo, ate mesmo meu sono era frequentado por voce. Entao percebi que tinha que mudar de estrategia, talvez ficar perto de voce, manter uma amizade, fosse uma maneira boa de fazer o desejo ficar mais fraco, o amor se transformar aos poucos em carinho e amizade pura. Mas quem eu estou querendo enganar?! So de imaginar voce com outra pessoa sem ser eu, me consome totalmente. Ficar perto de voce e nao poder te tocar me sufoca ao extremo, fingir que so amizade basta me afoga cada dia mais nessa mentira que eu criei. Porque toda vez que eu vejo voce, a unica coisa que eu penso e poder te abracar, te beijar e me aninhar junto ao seu peito e nunca mais sair dali. Fazer com que tudo fosse bom novamente. Mas sera tal coisa possivel?! Eu nao sei, mas acredito que nao, mas nao sei o que fazer, pois voce sumir totalmente da minha vida nao e algo que me apetece. Acho que prefiro sofrer calada caso um dia precise conviver com voce junto de outra pessoa, do que ver voce partir pra sempre.Desespero de causa?! Nao sei. Talvez. Provavelmente sim. Mas o que eu posso fazer?! Sentimentos sao muito complicados de se conviver pois so a propria pessoa que o sente pode resolver tudo pois ninguem sente nada igual a outra pessoa, logo tudo que se sente e unico e ninguem pode realmente te ajudar com isso. Pois o que serve pra um, nem sempre serve pra outro.Eu so queria ser sua mulher, aquela em que voce procura conforto quando tem um problema, aquela com quem voce quer estar junto independente de qualquer coisa, sua companheira, alguem que voce pudesse dividir tudo e qualquer coisa, sem ter vergonha de nada, aquela em quem voce poderia confiar cegamente.Mas isso nunca aconteceu, por algum motivo algo te impedia de confiar em mim pra ouvir seus problemas, entao aos poucos fomos nos afastando, eu com minha ansia desesperada de estar junto de voce e voce intimidado sem querer compartilhar sua vida de fato, o que diminuiu sua vontade de estar comigo e quando parei pra enxergar ja era tarde, pois parei no momento que voce me disse que nao podia mais continuar.Sentir sua falta e a parte mais dificil, voce sabe me acalmar, voce sabe o que dizer pra eu me sentir bem, voce me conhece de verdade, meu bem e meu mal, voce e o unico que verdadeiramente sabe o que tem de cada lado, pois voce viu e viveu os dois.Nossa como eu queria que a gente tivesse conseguido, como eu queria que a gente estivesse juntos sem ter parado jamais, como eu queria ser a mulher da sua vida, Porque agora tudo que eu tenho e medo, medo de nunca mais encontrar alguem que eu ame de verdade, medo de nunca encontrar alguem que me ame de volta, medo de nunca encontrar alguem melhor do que voce, medo de nunca me satisfazer com alguem que seja diferente de voce. Porque como dizem amar e ser amado
de volta e uma vez na vida e se eu ja queimei essa oportunidade? E assim que eu tenho vivido, com medo e com saudade da minha vida que passou e da vida que eu poderia ter tido (sei que e estranho sentir falta do que nunca se teve, mas eu sinto).Me perdoe por estar te enchendo, mas nao tenho vontade de dividir isso com mais ninguem alem de voce, pois voce e o unico que realmente vai entender isso, voce e o unico que pode opinar sobre isso sem que eu fique com raiva, pois voce foi o unico que viveu tudo junto comigo.
Fiquei bastante tempo sem escrever, seiporque, porque achava que nao precisava mais, que estava bem assim. Mas agoravolto a ter necessidade de escrever e expor os meus pensamentos, principalmentepor nao saber lidar com todos eles sozinha.Nessa ultima sexta feira, 01/11/13eu fui assalta, parece algo banal, mas nao deveria ser! O assalto aconteceu naTijuca, RJ. Estava indo encontrar uma amiga, paramos em frente ao prediodela so para ela abrir o portao, ela ja ate estava com a chave na mao, dai umcara que estava na garupa da moto com um outro, desceu e veio pela minhas costaspassou os bracos como se fosse me abracarpor tras e puxou o meu celular que tava na minha mao pois tive que ligar paraminha amiga na hora que cheguei. Ele acertou o meu rosto como se tivesse me dado umsoco e machucou minha boca e bateu no meu olho. Eu fiquei de sem conseguirdormir ate as 17 da tarde de sabado, pois toda vez que tentava dormir me davavontade absurda de chorar, lembrava da cena e me incomodava, era como setivesse pesadelo antes de dormir. Ja fui assaltada antes, mas nao sei porque dessavez mexeu muito mais comigo do que antes. Nao sei, talvez o fato dele ter meagredido, me tocado, torne tudo mais real e surreal ao mesmo tempo. E toda vezque fecho os olhos vejo o rosto dele de forma meio indefinida so consigo verolhos com raiva. E isso me incomoda muito. Depois que consegui dormir eacordei, conversando com a minha mae me dei conta o que estava de fato meincomodando, era medo, me dei conta que poderia ter morrido, pois caso eleestivesse armado, com certeza tinha tomado um tiro, porque como estava decostas no momento e nao vi o que estava pra acontecer, a minha reacao foisegurar e por isso ele teve que puxar minhas coisas mais de uma vez, acreditoque caso ele estivesse armado a reacao dele seria disparar.Talvez tenha gente que possa pensar que estouvalorizando a situacao ou reagindo de forma exagerada, talvez se nao fossecomigo ate pensasse igual, mas isso realmente mexeu muito comigo.Depois que o medo foi passando, comecei a ficar realmente indignada, pois se essa pessoa tem familia, ele com certeza nao gostaria que acontecesse o mesmo, com sua esposa, filha ou seja la quem for, mas faz com os outros e eu nao tenho tanta certeza se realmente tem algo a ver com necessidade. Fiquei com muita raiva de tudo e de todos, achei tudo isso muito injusto e so fiquei pensando em como queria que ele sofresse. Mas depois a raiva tambem foi passando e comecei a pensar no lado bom, nada me aconteceu, estou viva, minha familia que me ama muito me acolheu e me recebeu pra me consolar, meus amigos me apoiaram o tempo todo, tanto de perto como de longe e no final so consegui sentir pena da pessoa que me roubou, pois ele com certeza nao tem tudo que eu tenho, sinto pena que ele faca isso com os outros porque isso mostra que ele tem muito menos do que so problemas com
dinheiro, ele tem problemas com tudo, porque alguem que faz isso com outra pessoa com certeza nao tem amor e nem familia, pois pensaria em duas vezes em machucar outra pessoa so pra se dar bem.Gostaria sim que de alguma forma a justica fosse feita, mas quanto mais eu penso e percebo o quanto eu tenho a mais que ele, me pergunto se essa justica ja nao havia sido feita mesmo antes do que aconteceu.
Saudade e um sentimento realmente complicado de se explicar, porque nos podemos sentir falta do que tivemos e nao temos mais, sentir falta do que nem tivemos de fato.Eu tenho saudades de algumas pessoas, de algumas coisas que estiveram na minha vida, que me fizeram muito feliz e por circunstancias da vida nao podem mais estar perto de mim.Mas principalmente eu sinto falta do que a minha vida poderia ter sido se essas pessoas tivessem continuado perto de mim.Saudades dos sonhos que eu costumava ter, saudade de quem eu era.E eu acho que o principal e isso mesmo. Sentir falta de mim mesma, sentir falta de como eu era genuinamente feliz, sem esforco pra isso, hoje eu nao sinto mais essa alegria, todas as pessoas que passaram por mim me mudaram, me deixaram diferente.Algumas passaram e me tornaram mais fria, mais forte, sei que isso e bom mas isso tambem nos torna pessoas mais duras, diminuindo nossa capacidade de sorrir, dificulta nossa habilidade de sonhar, pois todos os sonhos parecem desperdicio de tempo, porque parece que nada e possivel de ser concretizado.As vezes eu simplesmente nao me aguento dentro de mim, mas sao nessas horas que eu explodo e coloco pra fora de alguma forma, a melhor delas e chorar ou gritar, a como isso ajuda, e como se tudo de ruim transbordasse e fosse embora, como lavar a alma.Nesses momentos que eu vejo as possibilidades voltarem, nesses momentos que eu vejo que ser feliz ainda e possivel, sonhos ainda existem e podem ser concretizados.E preciso deixar que esses sentimentos negativos saiam, porque se eles permanecem eles simplesmente te puxam pra baixo, te afundam e sair de onde eles te levam que e complicado.Tenho saudades de muita coisa mas principalmente de sorrir de qualquer bobagem, de ser feliz com facilidade, saudade da inocencia de crianca que ha muito tempo deixou de fazer parte de mim.O que fazer quando voce esta perdido de si mesmo?! O que fazer pra se ter de volta?! Existem muitas coisas na vida que sao dificeis de passar e que por mais ajuda que a gente tenha, so nos mesmos podemos passar por isso, so nos mesmos podemos superar nossas dores e nossos problemas. Nossos amigos vao nos ouvir, vao tentar falar coisas pra tentar nos fazer sentir melhor, pode ate funcionar por um momento, mas no instante que voce estiver sozinho, encostando a cabeca no travesseiro, tentando relaxar, tudo vem e voce descobre que voce nao esta tao bem quanto parecia ou quanto voce tentou passar que estava.As dores da perda sao as mais doloridas de se superar, ate porque aquela historia de que o tempo cura tudo, eu suspeito que nao e verdade, eu so acho que com o tempo sua vida muda e acontecem que outros problemas, outras dores e ate mesmo outras alegrias aparecem para abafar aquela que te fazia muito mal antes, entao voce fica tao ocupado com as coisas novas que o que era antigo parece estar curado, mas de fato nao esta, por isso nos criamos defesas para novas situacoes, criamos
barreiras para que nao acontecam situacoes iguais a que te fez mal no passado.A dor de um amor perdido, por mais cliche que pareca e horrivel, porque e algo que voce nao tem controle, e tipo uma pessoa querida que morre, mas dependendo da circunstancia pode ate ser pior, muita gente vai dizer que o que estou escrevendo agora e absurdo, dizer que terminar um namoro e tao ruim ou pior que perder alguem querido, tudo bem respeito a opiniao alheia, mas peco que essas pessoas acompanhem meu raciocinio ate o fim.Perder alguem que se ama e aquele momento que voce tem a certeza que essa pessoa nunca mais voltara, que voce nunca mais podera ouvir a voz dela, nunca mais vai poder abraca-la, sentir sua pele, seu cheiro, seu carinho. E o que e o termino de um namoro (que fique bem claro, quando a escolha nao e sua, e sim do outro) nao e toda essa mesma certeza?! Nao e saber que voce nunca mais vai poder ter o amor e o carinho dessa pessoa pra voce?! Pois e, e quando eu digo que pode ser pior e porque essa pessoa nao vai estar mais com voce por simples escolha dela, nao foi um acidente, uma doenca, uma fatalidade que afastou ela de voce, e sim a simples escolha dela, essa pessoa nao querer mais estar com voce, e como se fosse uma morte de um ente querido, so com o agravante de ela estar viva e simplesmente nao querer estar perto de voce. E isso que torna pior, porque toda vez que voce lembrar, pensar nela isso te mata um pouco por dentro, ate porque voce comeca imaginar como a pessoa esta, se ela esta feliz (mais feliz do que quando estava com voce), se ja esta ou nao com outra pessoa (uma pessoa melhor que voce).E sem voce perceber tudo isso vira uma tortura, voce fica tentando se convencer de que as coisas vao melhorar, de que tudo passa, mas quanto mais voce tenta fazer isso parece que pior fica, pois mais voce pensa, mais voce pensa o que voce deveria ter feito diferente pra aquela pessoa que voce ama nao ter escolhido viver sem voce.E sinceramente, voce nao poderia ter feito nada diferente, pois as coisas sao assim mesmo, as vezes as pessoas vao embora, sei la o motivo, simplesmente precisam ir, e isso nao e uma questao de culpa de um ou de outro, isso e simplesmente a vida que toma rumos que a gente nao tem controle, a gente mal tem o controle sobre nossas proprias vidas, quanto mais sobre a vida do outro.O que nos precisamos fazer nessas horas e deixar a vida fluir no seu proprio ritmo, deixar ela seguir, chore quando achar que precisa, so nao se deixe afundar nisso, porque a dor vai diminuindo, essa dor vai sendo soterrada pelas coisas novas que a vida tem pra nos, essa dor de fato nunca vai sumir, toda vez que voce lembrar, pensar naquela pessoa ela vai estar la, mas vai ser so
uma maneira de te mostrar que seu passado existiu, sao como cicatrizes que existem pra te lembrar o que voce ja viveu, sendo bom ou ruim e parte de quem voce e, faz parte do que te tornou o que voce e hoje. Faz parte de voce. (desculpa pelo texto meio sem sentido e corrido, foi realmente um desabafo)"E claro que somos as mesmas pessoas.Mas pare e perceba como seu dia-a-dia mudou.Mudaram os horarios, habitos, lugares.Inclusive as pessoas ao redor.Sao outros rostos, outras vozes.Interagindo e modificando voce." (Pitty)