Por Thais Szego Pequenas mudancas na alimentacao aumentam as chances de gravidez. E o que mostra estudo publicado por pesquisadores da Universidade Harvard, nos Estados UnidosEsperanca e frustracao os dois sentimentos se mesclam a cada mes. O primeiro e alimentado dia a dia e acompanha a torcida para que a menstruacao nao de as caras. O segundo e inevitavel quando se nota que ainda nao foi dessa vez que o sonho tao acalentado de engravidar se realizou. Passado um tempo nessa gangorra emocional, muitos casais correm para uma clinica de fertilidade. Vamos reconhecer: os tratamentos de fertilizacao assistida evoluiram um bocado e alcancam taxas de sucesso cada vez maiores. Mas, antes de apelar para essa saida mais radical e, sem duvida, mais cara , talvez fosse o caso de mudar a dieta.Essa e, ao menos, a sugestao de Jorge Chavarro e Walter C. Willett, autores de The Fertility Diet (A dieta da fertilidade: um estilo de vida adequado para aumentar as chances de engravidar, publicado no Brasil pela editora Campus-Elsevier). A obra e um projeto de folego da Universidade Harvard, onde a dupla trabalha, em parceria com outras respeitadissimas instituicoes medicas americanas, como o Hospital Infantil de Boston, para citar apenas uma.A investigacao original com um grupo de mais de 18 mil voluntarias buscava, na verdade, elucidar a relacao entre dieta e prevencao de doencas como o cancer e o infarto em mulheres jovens. Como boa parte delas revelou que estava tentando engravidar, os pesquisadores passaram a mirar esse foco a fertilidade.Em oito anos de investigacao, muitas das mulheres acompanhadas conseguiram ter bebe. Mas uma em cada seis das que declararam o desejo de engravidar, bem entendido nao tiveram a mesma sorte. E duas substancias, a insulina e a globulina, podem ter representado um papel crucial nessas historias com finais diferentes. Ambas, dizem os pesquisadores, influenciam na ovulacao.Segundo eles, quando a insulina que faz o acucar entrar nas celulas sobe depressa ou despenca no sangue, a tal da globulina, uma proteina que se liga aos hormonios sexuais em geral, acompanha a flutuacao. De maneira, diga-se, igualmente brusca. E isso destrambelha o equilibrio hormornal. O resultado desse sobe-e-desce e uma elevacao de androgenos, hormonios masculinos que, em excesso, interrompem a ovulacao.A dieta indicada pelos cientistas americanos afeta, sim e diretamente , a fertilidade, opina o ginecologista Dirceu Henrique Mendes Pereira, presidente da Sociedade Brasileira de Reproducao Humana. Sem contar que e muito saudavel, o que por si so ja contribui. Mas atencao: as sugestoes de ingredientes propostas pelo livro so sao uteis para mulheres com ovulacao irregular algo que esta por tras de um terco dos casos de infertilidade feminina. Clique aqui para ver o que os medicos recomendam a quem planeja aumentar a familia.Fonte: Bebe.com ... sem tentativas para engravidar, sem neura, sem expectativas, enfim.. desisti de tentar!Bom.. mas nem por isso comecei a tomar remedio e nem a me prevenir de engravidar..Eis que .. todo mes dia 14 vem a red, mas.. este mes de Fevereiro (que esta sendo maravilhoso)a red nao veio! Esta 3 dias atrasada!!Nao ha sinal de colicas,