NESTE ULTIMO DOMINGO, DIA DOS NAMORADOS, O ATLETA AMADOR DE CORRIDA DE RUA WAGNER NALESSO PARTICIPOU DO CIRCUITO LIGHT RIO ANTIGO, NO CENTRO DO RIO DE JANEIRO. O Projeto Circuito Light Rio Antigo tem como objetivo resgatar a essencia das provas de rua, com percursos nas principais vias do centro da cidade, mais precisamente no berco historico e cultural da Cidade Maravilhosa. Idealizado pelo ex-triatleta Virgilio de Castilho em parceria com o Subprefeito do Centro Thiago Barcellos, as provas serao uma alternativa para fugir da obviedade do Parque do Flamengo, local de muitos eventos da modalidade.Sempre lotado de segunda a sexta, o Centro do Rio sofre com o abandono nos fins de semana, quando as ruas ficam vazias. Atualmente, projetos como o fechamento de ruas da lapa nos finais de semana, feiras culturais e etc..., preenchem em parte os objetivos de revitalizacao desta area por conta da Subprefeitura do Centro, com isso, a ideia de percorrer pontos importantes de nossa cidade correndo, esta totalmente alinhada com as iniciativas da administracao municipal.VENHA PARTICIPAR CONOSCO DAS PROXIMAS CORRIDAS! RecepcaoSala de Avaliacao FisicaLanchoneteSala de LutasArea de CardioVestiarioEntrada para Sala de MusculacaoSala de MusculacaoRecepcao OLA AMIGOS, La vem ela de novo, a etapa de inverno chegou e com ela toda a vontade de superar limites. Artistas de verdade nao se intimidam diante dos desafios e se dedicam ao maximo para alcancar seus objetivos. Chegou a hora de suar a camisa no asfalto e chegar mais perto de completar a sua mandala. 24/07 o asfalto vira tapete vermelho!A Top Fit prepara voce para correr em qualquer estacao! Mais uma vez o Circuito das Estacoes Adidas, etapa inverno, foi um sucesso e quando se trata de coisa boa a TOP FIT nao fica de fora! Marcamos presenca com (da esquerda para direita): Carla Silva, a Personal Trainer Mariana Cruz, Wagner Nalesso, Luciana Amaral e o Personal Trainer Igor Coutinho.Venha voce tambem fazer parte desta equipe! Exercicios ajudam na prevencao e reduzem sintomas da doenca caracterizada por dores generalizadas e que atinge mais as mulheres. A fibromialgia causa dores pelo corpo todo e aumenta a sensibilidade dos portadores de tal maneira que, por vezes, um carinho pode doer.A doenca apresenta sintomas como fadiga e sono nao reparador, alem de depressao e ansiedade. Nao se sabe por que, a fibromialgia atinge mais o sexo feminino sao nove mulheres com a doenca para cada homem diagnosticado.Mas uma certeza os especialistas ja tem. Se existe uma arma contra a enfermidade ela se chama ATIVIDADE FISICA.Sedentarismo e um fator de risco para a fibromialgia. Portanto, podemos dizer que exercicio praticado com regularidade e uma forma de prevencao, diz o reumatologista Eduardo Paiva, chefe do Ambulatorio de Fibromialgia do Hospital das Clinicas da Universidade Federal do Parana (UFPR).Da mesma maneira, a atividade fisica entra como prescricao no tratamento da dor. Entre as recomendacoes estao exercicios aerobicos como caminhada e corrida e alongamento.E claro que para quem nao faz nada, esse programa deve entrar de forma gradual na rotina. O paciente ganha qualidade de vida com isso, garante o especialista.O problema e que a doenca