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Texto: Joseclei Nunes (Razao & cultura)Faltando alguns meses para o carnaval de 2013, as agremiacoes estao com seus enredos, os sambas estao em andamento para a definicao do hino.Alem da Ilha, a Portela foi dada pelos comentaristas um dos melhores enredos para o carnaval de 2013, mas em menos de dois meses tivemos duas baixas: Sharon Meneses e o casal de mestre sala e porta bandeira Rogerinho e Lucinha Nobre.Nao sou a favor de rainhas de bateria fora de sua comunidade, porem a Sharon Menezes era uma simpatia com a comunidade, era presenca certa em todos os ensaios tecnicos e de rua da agremiacao, porem foi deposta por motivo nenhum pelo o nosso presidente.Ja Lucinha Nobre e Rogerinho foram a grande surpresa para toda comunidade portelense. Ha tempos que a Portela nao tinha um casal nota 10 no carnaval carioca e conseguimos isso no carnaval de 2012, mas a noticia de alguns dias atras abalou toda a comunidade e todo o mundo do samba.A dispensa do casal da escola gerou uma enorme insatisfacao de toda a sua torcida e gerou ate o afastamento de alguns diretores, mas porque da Portela nunca conseguir voltar a conquistar o tao sonhado titulo do carnaval, mesmo quando o vento vem ao nosso favor?Desde a chegada da nova gestao, a escola passa por altos e baixos no carnaval carioca desde quando a gestao iniciou em 2004 e de la ate os tempos de hoje, foram 8 carnavais e voltando apenas 3 aos desfiles das campeas: 2008, 2009 e 2012.Entre altos e baixos, ja aconteceram coisas como alegoria pegando fogo, a barracao da velha guarda do desfile, brigas internas com segmentos da escola e ate corte de alas antigas, como a ala dos guanabarinos, uma ala com 50 anos de existencia e agora com dispensa com aqueles que suaram para trazer a nossa escola de volta ao topo.A escola precisa voltar aos tempos de glorias e e preciso ter uma gestao de verdade, pois de que adianta ter o melhor samba, como em 2012 e nao investir em barracao. Como pode usar um argumento que precisa renovar a escola e dispensar um dos casais mais renomados do carnaval carioca?Toda a comunidade portelense merece respeito e uma gestao de verdade, investindo em barracao, no marketing, na raiz da nossa escola, utilizando a imagem de sua velha guarda, da bateria e de outros segmentos alem da nossa comunidade. Nao queremos xerifes que comandam a punho de ferro, dispensando aqueles que lutam a cada dia por nossa escola.Entao, o que podemos achar onde a Portela chegara em 2013? Um dos melhores enredos, uma safra de sambas bons. A escola estava indo no caminho certo, mas a dispensa da Lucinha e do Rogerinho, colocou novamente uma interrogacao para todos nos apos essa decisao. Nao basta deixar de investir em barracao, tem que dispensar aqueles que nos dariam nota 10. O que podemos acreditar nessa gestao e o que podemos fazer para trazer de volta a nossa escola de volta?Como diz o trecho da musica Portela sem vaidade Mas o portelense quer vitoria,
precisamos resgatar nossas raizes e a Portela e isso, mesmo ganhando ou perder isso e normal, como o samba de 1991 com o enredo tributo a vaidade. Mas nao e normal perder todo ano e agora que a escola vem falar do seu bairro e da sua historia. O nosso presidente precisa respeitar nossa comunidade e enfim, investir de fato na nossa escola, mantendo o elenco que nos deram notas maximas e trazendo aqueles que possam somar e enfim trazer de volta a taca para a comunidade de Oswaldo cruz e Madureira, mas retroceder como ele tem feito e complicado. Agora e acreditar no que ele fazendo possa dar certo, mas espero que invista em barracao ou como ja dizia o capitao nascimento: Pede pra sair, pois a Portela nao precisa de voce.
em cima dos mais fracos, como aconteceu no acidente da linha 328, onde mesmo sabendo que o veiculo estava fazendo suas viagens de forma irregular, com multas, o motorista, e nao na empresa, foi culpado. Sem contar que as empresas de onibus so querem saber de aumentar as passagens e nao fazem prevencao dos coletivos, alem de aumentarem a carga horaria dos trabalhadores rodoviarios, que estressados repassam suas frustracoes para nos, passageiros!Diferente do Rio, muitas cidades ja terminaram com a dupla funcao. O que nos resta e esperar que com esse fim tragico, nossos parlamentares pressionem o governo e a prefeitura para acabar com esse descaso, onde um motorista que ja trabalha quase 18 horas diaria acaba enfrentando essa dupla funcao. Isso so tras pessimas consequencias a todos nos passageiros e aos rodoviarios. Agora aguardar os proximos capitulos e torcer pelo fim dessa funcao.
Texto: Joseclei Nunes (Blog) (Facebook) (Twitter)Bem amigos sambistas, mais um carnaval vem chegando e enfim podemos dar nossos pitacos e opinar sobre qual o melhor samba, melhor enredo, quem sera a escola campea, quem voltara a desfilar no sabado e quem sera rebaixada.A cada ano o carnaval se torna mais competitivo, porem, tudo acaba sendo definido no domingo e segunda de carnaval. Mesmo assim muitos comentam sobre como vai ser o proximo carnaval e no que as escolas poderao surpreender.Na questao dos enredos, mais uma vez algumas escolas criaram polemicas. E o exemplo do enredo da Mocidade, Salgueiro e Beija-Flor. Essas tres escolas virao com enredos patrocinados e por isso foram criticadas. Outro enredo patrocinado e o da Vila Isabel, mas foi elogiado desde o momento da sinopse ao Samba Enredo. Uma outra escola que vem com enredo duvidoso e a Sao Clemente que falara sobre o horario nobre. Apesar de ser um tema interessante, pode nao ser tao positivo para os jurados.Ha enredos que nao sao esquecidos, como os que falam sobre cidades, estados, paises e homenagens a personalidades. Alguns exemplos sao a Inocentes que falara da Coreia, a Imperatriz sobre o Para, a Mangueira cantara sobre Cuiaba, a Ilha com Vinicius de Moraes e a Portela que contara sobre Madureira e a sua propria historia.Enfim, vou definir segunda a minha opiniao sobre o que acho de cada escola para 2013.DomingoInocentes de Belford Roxo: A escola e a estreante da vez no grupo especial. Foi campea do grupo de acesso de 2012 com duvidas, mas agora o que podemos esperar da escola? A escola investiu bem. Trouxe Wantuir, Lucinha e Rogerinho e pode incomodar em alguns quesitos, mas creio que a escola voltara ao acesso. Se nao voltar, briga. O enredo sobre a Coreia e bom, contudo, o samba deixou a desejar. A Inocentes ainda tem muito a aprender.Salgueiro: Fama de enredo? Parece ser arriscado. O Salgueiro me surpreendeu na sinopse e no samba. Ela vira como favorita se o Renato Lage nao viajar nas alegorias, porem acredito que a escola possa se perder em algumas partes do desfile. O enredo e bom, mas vai depender de como a escola ira apresenta-lo. Acho que a escola continua na briga pelo titulo.Unidos da Tijuca: E a atual campea e vira para brigar pelo bi. Mais uma vez a Tijuca nao vira com o enredo inventado pelo Paulo Barros e sera uma homenagem ao ano da Alemanha no Brasil. A escola vem se fortalecendo como a maior potencia do atual carnaval, mas vai depender qual serao as surpresas que Paulo Barros ira inventar no desfile, pois as vezes peca em alegorias e isso pode ser um ponto fraco para escola. Sobre o samba posso dizer que e um samba normal, mas pode cair bem na Sapucai porque e facil e a comunidade podera abraca-lo. Favorita ao titulo.Uniao da Ilha: Ilha e Vinicius de Moraes e um casamento que pode dar certo. Apesar de ser um enredo que ja foi apresentado outras vezes, porem de formas diferentes. A Ilha vira homenagear o nosso poetinha
em seu centenario. Apesar de ter gostado do enredo e da sinopse, nao gostei muito do samba, porem acredito que o Ito Melodia fara esse samba funcionar na Sapucai. A Ilha a cada ano vem mostrando que logo ira brigar pelo titulo. Nao levou em 2011 por causa do incendio em seu barracao, mas acho que esse ano tambem nao brigara pelo sonhado caneco. A escola brigara para ficar entre as campeas, pois o Alex a cada ano vem fazendo um bom trabalho na escola.Mocidade: Uma coisa que nunca imaginaria e que rock daria em samba, ainda mais em enredo. A Mocidade ousou em falar sobre o Rock in Rio. Desde que apresentou o enredo em 2011 a escola vem recebendo uma chuva de criticas sobre o tema. A escola vai arriscar. O enredo nao e bom, o samba e mais ou menos e a escola deve perder alguns pontos nos quesitos Enredo e Samba Enredo. Vale ressaltar o bom trabalho do Alexandre Louzada e da bateria que esta voltando a ser nota dez, mas de fato, brigara pra ficar na zona intermediaria.Portela: Portela e Madureira, um casamento que podia dar certo se nao fosse a crise pela qual a escola vem passando. Um enredo em homenagem ao bairro e a propria escola e um belo samba estao sendo manchados pela gestao da atual diretoria. Ha um mes do carnaval nenhuma alegoria esta pronta. A escola vive em uma tensao antes do carnaval e uma parte da torcida acredita que a escola ira para o Grupo de Acesso em 2014. Apesar de muitos nao acreditarem, a Portela tem tradicao, tem a forca da sua comunidade e acredito que a escola nao ira descer, porem brigara pra ficar na parte baixa da classificacao.Segunda-FeiraSao Clemente: Horario Nobre e um enredo, mas... A escola de Botafogo e outra que a cada ano vem se consolidando no grupo especial, porem esse ano nao foi muito feliz no enredo. Fico imaginando a Viuva Porcina dancando com as mulatas ou o Roque Santeiro sambando. Acho que o enredo e tendencioso, pois citou as novelas de uma unica emissora, deixando fora novelas como Pantanal e Xica da Silva. O estilo irreverente da escola pode surpreender muita gente, pois e a forca da escola. Acho que pode brigar para nao descer ou no maximo ficar na zona intermediaria.Mangueira: A Mangueira passa por uma situacao semelhante a da Portela. A escola ha anos vem mostrando carnavais medianos, apresentando brigas internas dentro da agremiacao e como sempre, quase tudo esta atrasado proximo ao carnaval. O enredo e bom, o samba esta aquem do esperado, porem Mangueira e Mangueira. Agora vamos ver como Cuiaba sera apresentado pela escola e vamos ver qual sera a proxima surpresa da bateria, pois pra mim, briga pra ficar na zona intermediaria.Beija-Flor: Pois e, parece que a beija flor esta perdendo sua hegemonia no carnaval carioca. A escola vem com enredo homenageando o cavalo Manga largo. Confesso que nao gostei do enredo, mas curti muito o samba, pois o Neguinho consegue transformar qualquer samba ruim em um samba
bom. Acho que a escola nao vira para brigar pelo titulo, como muitos falam, mas ficara na parte de cima da classificacao.Grande Rio: Falar sobre a briga dos royalties da samba? Para a Grande Rio parece que sim. O enredo tendencioso em favor do Rio de Janeiro pode ajudar a escola de Caxias a conquistar o primeiro carnaval? Acho que nao. A escola nao teve o apoio da imprensa de carnaval com esse enredo e em algumas das votacoes foi escolhido como o pior samba. Mas a Grande Rio tem a forca da comunidade e acredito que a escola briga para voltar nas campeas.Imperatriz: Para e o enredo e com ele a Imperatriz tenta voltar a fazer belos carnavais como no passado. Trouxe Cahe Rodrigues, Wander Pires para voltar a conquistar o carnaval. O samba esta num caso de amor com alguns dos especialistas: Ou voce ama o samba ou odeia. Nao acho que a escola volte sabado, mas acho que Cahe Rodrigues ira fazer um belo carnaval e creio que a escola em breve voltara a brigar pelo topo, mas nao em 2013.Vila Isabel: Imagina um samba composto por Andre Diniz, Martinho da Vila e Arlindo Cruz? E o samba da Vila Isabel de 2013. A escola ha anos vem batendo na trave para conquistar a taca, porem acredita que o casamento com a Rosa Magalhaes com esse samba possa ser concretizada nesse carnaval. Mas a Vila e a escola que consegue perder pra ela mesma em pequenos pontos. Vamos ver se agora vai, pois apresenta um dos melhores enredos e sambas. Veremos fara um desfile de campea que deixou a desejar nos anos anteriores, pois a escola e forte para brigar.O carnaval vem chegando e esta na hora de cada um fazer suas apostas. Espero que seja mais um ano de belo espetaculo, que nossos jurados possam analisar bem cada escola e que na quarta-feira de cinzas a disputa se de ponto a ponto, pois e carnaval e isso. Amor a sua comunidade e uma festa de um povo. Que venca o melhor, que venca a sua escola.
Texto: Joseclei Nunes (Razao & Cultura)No dia 8 de novembro, o mundo do samba teve uma otima noticia. A volta da Unidos de Bangu depois de 15 anos inativa ao carnaval carioca.Fundada em 15 de novembro de 1937, a Unidos de Bangu e a quarta escola de samba mais antiga do carnaval carioca e brasileira, fundada depois de Mangueira, Portela e Unidos da Tijuca.Sua historia, como no futebol banguense nasceu, veio de operarios da Fabrica Bangu e com isso desfilou no carnaval da regiao ate 1957, quando fez seu primeiro desfile oficial entre as escolas de samba, com enredo em homenagem a aviacao e veio o primeiro titulo.Um fato inusitado da escola de Bangu foi o carnaval de 1962, com o enredo Fragata de Dom Afonso, a escola foi vencedora do carnaval, empatando com a Beija-Flor em numeros de pontos, ganhando no criterio de desempate.Outro fato inusitado, foi as cores da escola, que ate entao era azul e branca, mas em homenagem a equipe do Bangu, campeao carioca em 1966, a escola passou a ser vermelha e branca.Apesar de ser uma das mais antigas escolas, a agremiacao do bairro so desfilou 3 anos no especial (58, 60 e 63) e chegou perto de voltar ao grupo nos anos 80, tendo como figura marcante seu presidente Wanderley Portugal e o interprete Sobrinho. Desfilou de 1980 a 1985 no Grupo I-B, atual Serie A.A Unidos de Bangu para muitos do bairro, como para mim, representou a Zona Oeste, ate o surgimento da Mocidade, mas e uma escola historica, que comentado por muitos que desfilaram na escola, e com a volta dela, apareceu aquele saudosismo de como era trabalhar e desfilar em prol da escola.Outros pontos lembrados de alguns desfilantes foram enredos de 1975 em Emilia no pais da gramatica; a lenda de Juparana, a lagoa encantada de 1980; e hoje, a historia do carnaval em 1981; atras do trio eletrico em 1984; e Alerta, vamos sambar, ai vem a Emilinha em 1993.Mas infelizmente, a escola passou por serios problemas na decada de 90, onde a escola enrolou a bandeira em 1997.Passaram-se 15 anos, um grupo de jovens conseguiu realizar o sonho de muitos banguenses e a ira volta ao carnaval carioca, onde ira desfilar no grupo C com o enredo "Nas lembrancas da infancia, um carnaval de esperanca" para alegria de toda nacao banguense.Depois de 15 anos, a escola como uma fenix, ressurge das cinzas para dar mais alegria a nossa comunidade e o primeiro ato para alcancar os objetivos, sera em fevereiro de 2013, numa noite de segunda-feira. Agora aguardar e ver a Unidos fazer um belo desfile e emocionar a todos que que viram, nao viram a escola em tempos antigos, pois sera um momento de emocao porque Voltei, amor, eu voltei; Num canto maior, me faco crianca; Na luz da esperanca, renasce a emocao; Com a Unidos de Bangu no coracao. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});Se voce tomar muita niacina, o rubor pode ser mais demorado e mais duradouro. Voce pode ficar vermelho igual uma beterraba durante meia hora e se
sentir estranho, bem, voce tomou demais. Grandes doses de niacina com o estomago vazio certamente causam uma descarga intensa. O Dr. Hoffer escreve: "Com doses iniciais maiores, o rubor e mais forte e dura mais", diz o Dr. Hoffer. "Mas com cada dose adicional, a intensidade do rubor diminui e, na maioria dos pacientes, torna-se um incomodo menor do que algo irritante. A niacina deve sempre ser tomada imediatamente apos terminar a refeicao". Descobri que a melhor maneira de controlar com precisao a sensacao de rubor e comecar com quantidades muito pequenas de niacina e aumentar gradualmente ate o primeiro nivel. Um metodo e comecar com apenas 25 miligramas (25 mg) tres vezes ao dia, digamos com cada refeicao. No dia seguinte, tente 50 mg no cafe da manha, 25 mg no almoco e 25 mg na ceia. No dia seguinte, pode-se tentar 50 mg no cafe da manha, 50 mg no almoco e 25 mg na ceia. E, no dia seguinte, 50 mg em cada uma das tres refeicoes. No dia seguinte, 75 mg, 50 mg e 50 mg. Entao, 75. 75 e 50, e assim por diante. Desta forma, voce aumentou a taxa facil, de apenas 25 mg por dia. Continuaria a aumentar a dose em 25 mg por dia ate ocorrer o rubor. E dificil prever um nivel de saturacao para a niacina porque cada pessoa e diferente. Como regra geral, quanto mais voce aguentar, mais voce precisa. Se o rubor nao acontecer ate um nivel alto, entao seu corpo obviamente esta usando a maior quantidade de vitamina. Agora que voce teve seu primeiro rubor, o que vem depois? Uma vez que um rubor indica saturacao de niacina, e desejavel continuar a repetir a descarga, apenas muito ligeiramente, para continuar a saturacao. Isso pode ser feito tres ou mais vezes por dia. Para dormir mais cedo a noite, a niacina pode ser levada a saturacao a hora de dormir tambem. Voce pode estar dormindo antes mesmo de notar o rubor. Um ponto importante aqui e que a niacina e uma vitamina e nao uma droga. Nao e formando habitos. Niacin nao requer uma receita porque e seguro. E um nutriente que todos precisam de cada dia. Diferentes pessoas em diferentes circunstancias requerem diferentes quantidades de niacina. Diz Dr. Hoffer: O limite superior de "pessoa" e aquela quantidade que causa nausea e, se nao for reduzida, vomito. A dose nunca deve ser deixada neste limite superior. O intervalo de dose usual e de 3.000 a 9.000 miligramas diariamente dividido em tres doses, mas ocasionalmente alguns pacientes podem precisar de mais. A dose toxica para caes e de cerca de 5.000 miligramas por peso corporal de 2.2 libras (1 quilograma). Nao conhecemos a dose toxica para humanos, ja que a niacina nunca matou ninguem ". O ceticismo do medico inevitavel e as questoes sobre a seguranca e a eficacia comprovadas da niacina sao melhor respondidas na Psiquiatria Ortomolecular , editado por David Hawkins, MD e Linus Pauling, Ph.D. Este livro de quase 700 paginas e a referencia padrao para detalhes sobre
a terapia com niacina. Pessoas com historia de uso intenso de alcool, disturbios hepaticos, diabetes ou gravidez, especialmente, querem que seu medico controle seu uso de niacina em quantidade. O monitoramento do uso prolongado de niacina e uma boa ideia para qualquer um. Consiste em fazer com que seu medico verifique sua funcao hepatica com um exame de sangue simples. A niacina simples e simples pode ser comprada em comprimidos em qualquer farmacia ou loja de alimentos saudaveis. Os comprimidos estao tipicamente disponiveis em doses de 50 mg, 100 mg ou 250 mg. Os comprimidos geralmente sao marcados no meio para que voce possa quebra-los meio com facilidade. Voce pode quebrar as metades ao meio, tambem, para obter o valor exato que deseja. Se um comprimido de niacina e tomado com o estomago vazio, um rubor ira ocorrer (se ele acontecer) em cerca de 20 minutos. Se a niacina e tomada logo apos uma refeicao, um rubor pode ser adiado. Na verdade, o rubor pode ocorrer o suficiente depois que voce esqueceu que pegou a niacina! Nao deixe que o rubor o surpreenda. Lembre-se de que a niacina faz isso e voce pode monitora-lo facilmente. Se voce quiser um flush imediatamente, voce toma em po o comprimido de niacina. Isso e feito facilmente esmagando-o entre duas colheres. A niacina em po com o estomago vazio pode resultar em um rubor em poucos minutos. A niacina de libertacao prolongada e frequentemente anunciada nao causando um rubor. Esta afirmacao pode nao ser completamente verdadeira; As vezes, o rubor e simplesmente adiado. Provavelmente seria dificil determinar seu nivel de saturacao com um produto sustentado ou lancado no tempo. Eles tambem sao mais caros. Nao tem nada de errado com a NiacinAMIDE, por sinal. Essa forma de vitamina B-3 e frequentemente encontrada em varias vitaminas e preparacoes de complexos B. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});A niacinamida nao causa nenhum rubor. Na minha opiniao, e menos eficaz na inducao de relaxamento e efeitos calmantes. A niacinamida tambem nao reduz significativamente o colesterol no soro. Esta e uma distincao importante a fazer ao comprar. E uma boa ideia levar todas as outras vitaminas do complexo B em um suplemento separado alem da niacina. As vitaminas B, para jogadores de beisebol profissionais, funcionam bem. Ainda assim, o corpo parece necessitar proporcionalmente de mais niacina do que as outras vitaminas B. Mesmo o subsidio diario recomendado (RDA) dos EUA para a niacina e muito mais do que para qualquer outra vitamina B. Muitos medicos consideram que o RDA atual para a niacina de apenas 20 mg e muito baixo para uma saude otima. Embora o governo continue a discutir isso, e possivel decidir por si mesmo com base no sucesso dos medicos que usam niacina para seus pacientes todos os dias. PARA FLUXO OU NAO PARA AQUECIMENTO? Essa e a pergunta do leitor "Aprendemos muito do seu site e seus livros e tambem os aproveitamos. Tambem incorporamos algumas de suas sugestoes em nosso estilo de vida. Minha pergunta para voce e uma tentativa de esclarecer o que parece ser uma
diferenca de opiniao sobre o rubor de niacina entre voce e o Dr. Hoffer. Ele escreveu que o nivel de niacina e normal com muitas pessoas e diminuira ou desaparecera, pois o paciente continua a usar a niacina no nivel recomendado de 3.000 miligramas por dia. Voce, no entanto, afirma que o rubor e uma indicacao de nao deficiencia de niacina. Quem esta correto ou estou mal interpretando um de voces? " Resposta de Andrew Saul: E assim que eu vejo isso: de um modo geral, as pessoas com uma boa saude geralmente optam por aumentar suas doses gradualmente para minimizar o rubor. Se eles aumentam lentamente a dose, o que eu descrevo e bastante preciso. Por exemplo, eu tenho tomado niacina ha anos, em doses diarias, mas variando dependendo do meu nivel de estresse ou ingestao dietetica. Eu conheco o flush quando eu ja tive o suficiente para o momento. E como desligar a agua quente quando a banheira esta cheia o suficiente para um bom banho. O Dr. Hoffer e altamente experiente com casos psiquiatricos serios. Tais pacientes tem uma dependencia de niacina, nao uma mera deficiencia. Deixe-o falar por si mesmo: Abram Hoffer, MD, escreve: "Nos dois estamos corretos. A maioria das pessoas vao ficar bem no inicio e gradualmente se adaptara a isso, a menos que eles parem por alguns dias e depois retomem. Alguns nao podem se acostumar com isso, e eles tomam as preparacoes da mesma maneira. Mas a intensidade do flush e muito variavel. Geralmente, as pessoas que mais precisam dela sao as mais vuneraveis. Isso inclui artriticos, esquizofrenicos e pessoas idosas com problemas cardiovasculares. Mas a presenca do flush ou a sua intensidade nao podem ser usadas de forma exclusiva, medem a necessidade, pois existem muitas variaveis, como alimentos no estomago, se a bebida com ela e quente ou fria, o tipo de alimento e outra medicacao.(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});