gosta de saborear noz, amendoa e avela, uma boa noticia. Um punhado por dia desses frutos oleaginosos pode manter a fome sob controle e combater a temida gordura abdominal, segundo pesquisadores da Universidade de Barcelona, na Espanha. O levantamento apontou pela primeira vez uma ligacao entre as iguarias e aumento do nivel de serotonina, uma substancia que regula o apetite e o humor, alem de melhorar a saude do coracao. 19. Nozes podem tornar o crescimento do cancer de prostata mais lento: cientistas americanos da Universidade da California - Davis e do Centro de Pesquisa Regional do Oeste, do Departamento Americano de Agricultura, constataram que nozes podem tornar mais lento o crescimento do cancer de prostata, segundo testes em ratos. Os animais que consumiram a iguaria tiveram o aumento dos tumores reduzido de 30% a 40%.20. Roma pode tornar o envelhecimento do DNA mais lento: a roma recebeu o status de elixir da juventude, porque um estudo do laboratorio espanhol ProbelteBio constatou que pode tornar o processo de envelhecimento do DNA mais lento. Os cientistas, liderados por Sergio Streitenberger, forneceram a 60 voluntarios diariamente, ao longo de um mes, uma capsula com extrato da fruta inteira (medula, casca e sementes). Nos que lancaram mao da fruta, constatou-se uma diminuicao significativa do marcador 8-Oxo-DG, associado a danos celulares, que podem causar deficiencia no cerebro, musculo, figado e rim, alem de envelhecimento da pele. A pesquisa foi financiada pela empresa fabricante de suco Pomegreat, do Reino Unido.21. Suco de roma pode deixar pessoa mais entusiasmada com trabalho: estressado com as longas e cansativas horas no escritorio? Pois saiba que, de acordo com uma pesquisa financiada pela empresa fabricante de suco Pomegreat, do Reino Unido, suco de roma pode ajudar a se sentir mais entusiasmado com o trabalho. Os cientistas, liderados por Emad Al-Dujaili, da Universidade Queen Margaret, na Escocia, analisaram voluntarios que beberam 500 ml suco da iguaria por dia durante duas semanas. Segundo reportagem publicada pelo jornal Daily Mail, quase todos os participantes relataram estar mais entusiasmados, inspirados, orgulhosos e ativos. 22. Suco de roma pode diminuir chance de armazenar gordura abdominal: roma pode ajudar no combate a temida gordura abdominal. De acordo com uma pesquisa da Universidade de Edimburgo, na Escocia, o suco da roma tornaria seus apreciadores menos propensos a desenvolver celulas de gordura na regiao. Os 24 voluntarios de ambos os sexos ingeriram uma garrafa de 500 ml da bebida por dia, ao longo de quatro semanas. No fim do periodo, quase metade deles apresentaram niveis baixos de acido graxo nao-esterificados, relacionado com maior armazenamento de gordura em torno do abdomen e aumento do risco de doenca cardiaca e diabetes tipo II. Alem disso, 90% do grupo apresentou pressao arterial menor.23. Extrato de roma pode estimular contracao do utero no parto: contracoes fracas podem prejudicar algumas maes na hora do parto. A boa noticia e que cientistas da Universidade de Liverpool, na Inglaterra, e da Universidade Suranaree de Tecnologia, na Tailandia, constataram que o esteroide beta-sitosterol, presente nas sementes de roma, poderia ser usado para intensifica-las. A analise verificou o