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Quando a gente se sente sozinho, indefeso, em perigo, procuramos medidas que nem sempre sao as mais eficazes... Mas so de ter forcas para procurar encontrar resolucoes para alguns destes problemas ja um imensa dadiva.Conversar e estar contigo sempre me tras muita forca, determinismo e uma vontade louca de me embriagar de sorrisos e bons momentos, sejam eles registrados pelo mundo ou nao. Fico aqui tao distante pensando como seria bom se a tivesse aqui bem perto de mim. Dias e noites ja foram perdidos (e porque nao ganhados?) pensando em estrategias para enfim te-lo por perto! NADA funcionou, apenas aquela destreza de preencher todos os campos de solidao com aquele sorriso escandalosamente agradavel e toda a excelencia na vontade de fazer tudo por mim...Tudo... Que palavra genial... Ela compreende, em minha academia, que nao e a de fitness, e sim a das letras, um direcionamento impecavel que vai ao seu nome: Jonatan, que, anglo-saxonicamente, vem como um presente divino aqueles que assim o enxergam. Quero que entenda, se e que ainda nao esta claro, toda a imensidao de sentimentos que emana de mim a voce. Tudo e voce, ontem, hoje, amanha, pela eternidade, pelo "infinito e alem"!Do bobo cara que te ama muito!Zeca Junior Cronica de encerramento trimestral aos MEUS e tao somente meus alunos do 3o ano E.M. Jd da Penha 2013.O calor que nao cessava ate as tao esperadas "aguas de marco" fez com que, a temperatura de uma relacao que parecia nao ter nada para dar certo devido a incerteza do sucesso a ser alcancado por tratar-se de tantas personalidades distintas em um micro ambiente, ganhasse um desfecho incomum e afavel.E bem comum que por mais profissional que se seja, nao importando o segmento social, humanos detem sensacoes e sentimentos em infinitas relacoes, e depende de cada individuo fazer com que essas, se solidifiquem e crescam ainda mais.Na educacao, o bom reflexo do profissional e agucado a medida com que a confiabilidade passada e sentida pelos alunos cresce por intermedio do conhecimento adquirido em cada aula, cada avanco e cada descoberta, por mais polemico que seja um assunto, por mais trabalhoso que seja outro, a construcao cidada se da por cada passo consciente em que damos em conjunto pela busca do saber.A hetero-homogenia turma do 3o ano matutino do Ensino Medio encontra-se em um dos piores periodos da fase adolescente: a transicao. Esta que por sua vez evolui algumas personalidades e segrega outras.O fantastico e como que um sorriso, um abraco ou um simples aperto de mao ameniza notoriamente quaisquer tensoes provocadas pela dureza da vida pos-moderna. A carencia intelectual sempre existira, mas se tornara branda quando um elo voltado ao saber somado a sadias relacoes humanas se solidificar.Conversas excessivas, alguns abusos e desleixos pelo nao cumprimento de tarefas aconteceram e acontecerao, mas o ganho humano e predominantemente maior que qualquer outra preocupacao ocasionada pelo estresse da correria das salas de aula.Um modesto agradecimento a equipe pela supervisao e orientacao, aos alunos por serem ainda tao simples, e por ultimo, mas nao menos importante, a glorificacao e intersecao
Ja que o futuro e tao imprevisivel, qual o porque de nos fadarmos a tanto tormento, nos resguardando de todo o privilegio que o hoje reporta?Quero assim como todo mundo ter o conforto de uma vida estavel, com bens proprios, viagens, luxurias e ambicoes, porem, o hoje me convida e envolve-me num enlace, quase que matrimonial, afavel e reconfortante, digno de desleixo as situacoes que trarao-me bem estar em alguns anos...Talvez seja minha falta de maturidade, ou ate a falta de tempo para profundos planejamentos que arrastam-me a uma especie de abismo quando penso no futuro. O meu maior medo e que tudo vire uma especie de patologia sem volta, assim como as perdas de minha estranha vida que nunca voltam, junto a sensacao de arrependimento provida disto.Que minhas vertentes de fe possam acolher-me cada vez mais em tom de resolucoes. Tenho, de fato, medo de que nada de certo, mas espero, verdadeiramente, surpreender-me positivamente em encantos nas futuras consequencias de meus insanos atos.De alguem que sente-se paradoxalmente distante da Vitoria"We can learn to love, grow and smile again" Das decisoes mais nefastas e insanas em que o homem, mais dia menos dia, tendencia a adotar e libertar-se das tao aconchegantes asas maternas. Meu enorme perdao sempre aqueles que do afeto materno nao gozaram, mas, aos que ali ja deleitaram, entendem que, mesmo na euforia e libido que a palavra LIBERDADE da, deixar os berros, os gritos, as palavras tolas, os selinhos, os abracos e, principalmente, o colo para tras em busca da pressionada independencia que a contemporaneidade exige, fere de uma maneira particular e anacronica.Nao houveram discussoes, muito menos desavencas provocadas por rancor passado, apenas o peso dos 25 anos que cairam definitivamente sobre meu trapezio.A questao maior e de como nao deixar o orgulho dominar-me, se regressar for minha unica solucao futura? O orgulho e uma covarde ferramente do comportamento humano que define-se por benefica ou malefica, posto que seres humanos sao de distintas personalidades e incognitas para todo o sempre.Prova disto, e de como mesmo em um bar, assim como estou agora, neste exato momento, consigo retirar elogios de pessoas que nem imaginava prestar atencao em mim, e ser, completamente ignorado por outras que tomavam minha atencao desde o instante que aqui pousei.A inconstancia humana e uma verdadeira caixa de pandora, que nao necessariamente "liberta todos os males do mundo" e sim lidera inumeras incertezas...Eu ferir minha face materna fez-me perceber que tanto nos mais lindos e brandos, quanto nos mais truculentos e desordeiros lares, existe uma cobranca interna que e individual e exige uma postura racional, madura e planejada, que te faca enxergar o mundo, as pessoas e as coisas por uma otica mais simples.Procuro sempre encontrar em amigos, amores, acoes e gestos que tragam a simplicidade para perto de mim. A atitude tomada para a data de hoje tem pela morfologia o SIMPLES adotados, e espero, em Deus, em mim e em tudo que acredito, que eu o encontre, o conserve e o prove de qualquer sensacao e indagacao malevola, para que persevere em toda minha eternidade.Vitoria!
Insano!Se nao a maior, uma das palavras mais respeitadas quando trata-se de adjetivacao.O meu medo nao e menor nem diferente dos demais que buscam na paz seu refugio diario, ate que os possiveis e efetivos fracassos chegam para tomba-la e mostram o quao fragil se e!Fe! Nao chore pelas estradas em que nao andou, nem menos chore pelos caminhos deixados de lado, porque atras de cada curva, ha um longo final ofuscante e esse e o pior tipo de dor que eu conheco!Desista do seu coracao quebrado e deixe os erros passarem, porque o amor que voce perdeu, nao valeu o que custou e na hora certa voce sera grato por isso ter passado!!Nao chore pelos sinais que nao viu, talvez seu amor nunca acabe e se voce precisar de um amigo, ha um lugar aqui, junto de mim!!!Linkin Park Movimentos havaianos, velas e ate madeiras geram relaxamentode todo o corpoPOR LETICIAGONCALVES. Apos um dia tumultuado de compromissos, uma massagem capazde soltar aos poucos as costas, a nuca e cada ponto do corpo afetado pelatensao e o estresse da novo animo. Essa forma de relaxamento e tao eficaz quediversos medicos indicam massagens como tratamento complementar. Com o corporelaxado, a digestao funciona melhor e o raciocinio ganha clareza. Continua...Site: Minha Vida Alguns habitos podem aumentar sua imunidade e prevenir doencas.POR CAROLINA GONCALVES.Ha pessoas que so se preocupam com a saude quando contraem alguma doenca. Outras acham que so medicamentos ja resolvem as complicacoes. No entanto, e muito mais facil adquirir alguns habitos e deixar outros a fim de fortalecer o sistema imunologico e, dessa forma, nao precisar se preocupar com remedios e tampouco doencas. Continua...Site: Minha Vida. O Que e um Placebo? A palavra placebo vem do latim e foi cunhada da Biblia crista, apos varios erros de traducao, diz o doutor Ben Z. Krentzman. A palavra apareceu em primeiro lugar no salmo 116 e foi adquirindo uma conotacao cientifica nos dicionarios ao longo do tempo.Hoje, o placebo e em primeiro lugar definido como uma substancia inerte ou inativa, a que se atribui certas propriedades (como as de cura de uma doenca) e que, ingerida, pode produzir um efeito que suas propriedades nao possuem. Muitas pessoas que ingerem, por exemplo, uma pilula contendo nada mais que amido com acucar, ou um dos dois componentes, revelam melhoras de uma doenca, imaginando ter tomado o remedio feito especialmente para essa doenca. Mas o placebo nao existe apenas em forma de uma substancia. Uma cirurgia espiritual, ate que nao se prove que ela genuinamente tenha acontecido, pode ser um placebo. A pessoa operada sente o corte, sente a sutura e fica curada do mal que a afligia sem passar por uma cirurgia convencional. Uma terapia tambem faz as vezes de um placebo, onde as tecnicas dessa terapia se atribui um tipo de cura e isso realmente acontece. As chamadas terapias alternativas, como os florais, os cristais, a radiestesia e muitas vezes a propria psicoterapia ainda sao consideradas por uma grande parte da ala cientifica como um placebo, afirma Dr. Walter Brown, psiquiatra. Continua...Site: Boa Saude/Uol Regular
o sono e mudar a alimentacao e a rotina sao algumas formas de combater a doenca.POR ANA PAULA DE ARAUJO.A depressao esta longe de ser uma simples tristeza - e uma doenca seria que precisa ser tratada. "Ela ocorre por causa de uma tendencia hereditaria e algumas substancias cerebrais em desarranjo, principalmente a serotonina e a noradrenalina", afirma a neurologista Thais Rodrigues, de Sao Paulo, especialista do Minha Vida. Sentir uma tristeza muito profunda, que nao passa, e motivo suficiente para procurar um profissional de saude mental, que podera receitar medicacao e terapia. Continua...Site: Minha Vida.
Especialistas indicam habitos capazes de evitar os tipos mais comuns da doenca.POR FERNANDO MENEZES.O tratamento contra o cancer e um dos mais desgastantes. Familia e paciente sofrem durante meses, as vezes por varios anos, ate controlar a doenca. Fatores geneticos sao historicamente conhecidos como causas do problema, a novidade da Medicina mais recentemente e o peso que seus habitos tem no desenvolvimento de um tumor. Continua... Site: Minha vida. De acordo com pesquisadores da Universidade Elissa Epel (EUA), aprender tecnicas de reducao de estresse e alimentacao consciente pode ajudar na prevencao do ganho de peso, mesmo que a pessoa nao faca dieta. Na experiencia, o grupo que foi orientado a meditar diariamente e aprendeu a dentificar sensacoes de fome, saciedade e satisfacao perdeu gordura abdominal em relacao ao grupo controle. MaisFonte: Uol Noticias - Ciencia e Saude. Tire suas duvidas antes de incluir a bebida na dietaPOR LETICIA GONCALVES Os refrigerantes light, diet e zero tambem sao alvo de polemica quando o assunto e alimentacao saudavel. O adocante das bebidas causa cancer? A quantidade de sodio e muito grande? E so tirar o acucar do refrigerante que a bebida pode ser muito bem-vinda as refeicoes? Continua...Fonte: Site Minha Vida O risco de sofrer infarto era dobrado nos pacientes que dormiam menos de 6 horas por noiteDormir mais do que oito horas ou menos de seis parece aumentar significativamente o risco de doenca cardiovascular, segundo um estudo feito nos Estados Unidos, cujos resultados foram apresentados no ultimo domingo (25) em uma reuniao de cardiologistas. Continua...Site: Uol Ciencia e Saude A musicoterapia e uma forma de tratamento que utiliza a musica para ajudar no tratamento de problemas, tanto de ordem fisica quanto de ordem emocional ou mental.A musicoterapia como disciplina teve inicio no seculo 20, apos as duas guerras mundiais, quando musicos amadores e profissionais passaram a tocar nos hospitais de varios paises da Europa e Estados Unidos, para os soldados veteranos. Logo os medicos e enfermeiros puderam notar melhoras no bem-estar dos pacientes.De la para ca, a musica vem sendo cada vez mais incorporada as praticas alternativas e terapeuticas. Em 1972, foi criado o primeiro curso de graduacao no Conservatorio Brasileiro de Musica, do Rio de Janeiro. Hoje, no mundo, existem mais de 127 cursos, que vao da graduacao ao doutorado. Continua...Site: Boa Saude/Uol Nao se sabe exatamente o local onde as coisas que nao existem acontecem, e entender isso te deixa um pouco mais louco, pois ja esta estabelecido que isso e coisa da sua cabeca. Nao que uma vasta reflexao isso nao mereca, mas falar de algo que nao se fala dessa maneira, se e que voce me acompanha ainda, pode ser a mais exata insensatez. Cabe a nos loucos expressarmos essas estranhezas na ponta da pele, no oposto da nossa destreza. Marque uma bobeira que a loucura fica a espreita dos seres de alma moribunda, dessas que se encaixam tao bem como uma horrorosa corcunda. Posso estar perdendo muito tempo, como todos dizem, mas o que voce se diz? Ainda me vejo com pouca clareza, com uma profundidade absurda, acho
que isso nao pode ser compreensivel, pois desse jeito a gente se perde na nossa propria sobriedade. Essa uma bela de uma loucura. Quem afirma com tanta certeza pode estar na superficie confortavel, o lugar comum da normalidade, mas a visao panoramica vai estar no olho do furacao, e nao vai permanecer para todo o sempre, nao vai se estabilizar no mesmo lugar. A gente tem que tentar se entender a cada dia. Quando acho que encontrei uma saida estou mergulhando num precipicio de duvidas. Como pode?! Aqui parece existir mais quedas do que recuperacoes, mas a realidade opaca que demoramos a identificar e que estamos ressaqueados nestas, curando cicatrizes e nos deformando, e nao conseguimos nos dar conta desses momentos por um excesso de visao turva. Mal sabemos da realidade, e se dar conta dela significa saber mais nada. Nao e excesso, sao novas adaptacoes, nenhuma verdade se mantem absoluta, elas so conseguem se manter se forem sobrevivendo confusamente. Encontrar essa perdicao e assustador. Voce vai saber melhor que ninguem, e nao vai conseguir dizer mais que qualquer um, voce vai ter certeza, sem ter qualquer definicao. E o auge do absurdo. Eu entendo se ficar aqui sozinha, entendo que estamos todos sozinhos em nossos buracos abertos, olhando aparicoes distantes, pois isso faz mais sentido do que ver rostos proximos enjaulados conformadamente em regras e padroes, acreditando ser o nosso rosto a dizer tudo a respeito de nos. Somos imensidoes perdidas no espaco-tempo; as vezes cruzamo-nos nos precipicios da vida, e algo dificil de mensurar com convencoes sociais. Eu sinto muito... demasiadamente.
Talvez esses olhos confundiram o pouco de sanidade que veio com ela. Que droga! Disseram-me para jamais comecar com uma incerteza, pois essas ideias nos levam a um limbo que devora qualquer vestigio de comodidade que nos conforta nesse mundo. Ah... ela quis chorar, mesmo sabendo que isso nao faria nada mudar, e, quantas vezes ficou a esperar, sabendo que nada iria mudar. As acoes valem pouco para aqueles que escutam apenas palavras. Que parte errou?! So queria se livrar de tudo dela que compos estas fatalidades. que a fizeram endurecer cada vez um pouco mais. Com que cara ela teria que continuar se o vento parecia nao soprar para afastar as vozes que lhe arrancavam a alma, como ficaria com todas essas palavras que estavam sempre a lhe sufocar?! Seu coracao asmatico tropecou em um corredor de luzes que fez sua mente gritar cada insanidade que ele insistia em bombear, estas bobeiras que ele deixava passar. Faltou o pulmao lhe dar um pouco de ar. Havia momentos em que um piscar de olhos a fazia eternizar o sorriso amortecido que ela aprendeu a mostrar. Por diversas vezes ela quis apenas que momentos se fossem e nao deixassem mais seus olhos acordar. Por voce, meu bem querer. Nunca foi aquela pessoa facil, mas sempre soube enganar, o merito da sua simpatia vem da mais rude falsidade, inescrupulosa e mal-cheirosa. Se voce soubesse o enjoo que me faz ter, eu nao estaria mais viva, um monstro voce me tornaria. Mas tudo comeca com uma desonesta bem feitura, daquelas que vangloriam serem unicamente especiais. Nao te tiro o merito, mas te devolvo essas duras falcatruas. Ha um convencimento de ternura que envolve o pobre numa submissa compostura. E voce, fazendo questao de ter essa cara de filha-da-puta, constroi o ardiloso caminho da sua vitimizacao. Sempre vai do amor ao extremo odio, ditador da boa postura. Nao existem sobreviventes no seu campo de batalha, apenas voce caido ao chao, mutilado. Sem razao e sem emocao, voce nao tem mais sanidade para achar outra saida que nao seja essa solidao falida. Existe um amontoado de palavras, todas ditas ritualmente com a periodicidade de uma manipulada temerizacao. Depois destas cuidadosas pronuncias hipnoticas, nem eu acho outra saida que nao seja o despedacar da minha vida. A ponta do seu cajado de rei aponta o julgamento corrupto que te deu essa fama de insano monstro da Islandia. As mortes que colecionas continuam as certezas que faz questao de ter de si. E de tudo voce ja sabia. Voce ja sabia. Mantive as minhas marias-chiquinhas, cruel Barba Azul, mas nao sei quanto tempo consigo esconder de ti as minhas imundas maos mal lavadas. Estou com a arma apontada na cara, mas por um tempo me enganei, so nao sei o tamanho do engano no qual me enfiei. Se eu puder te pedir algo, que seja um me desculpa barba ruiva, a sua crueldade nao intencionada e a maldicao com a qual voce faz questao de lavar a cara. Desculpa. Encruzilhar o destino numa culpa e uma especificidade custosa e
unicamente isolada. Se eu deixar de existir aqui, posso alcancar-te na sua propria mente. Voce que mente! Por favor, nao me veja, estou escapando dessas tristezas que voce amarra por ai, deixei conceitos vazios presos nos seus dominios e ja tenho o mapa da minha fuga. Se a porta nao for aberta voce nem vai perceber a minha saida da sua teia de tramas. Descobri a porta para sair desse furacao, Barba Grisalha.
Fazia tempo que nao aparecia por aqui. Andei me despindo de alguns pesos que me ancoravam num infortuno espaco nesse mundo. Mas tenho uma confissao a fazer, isso nao me tornou alguem melhor. Estou intolerante, livrei-me de tantos julgamentos e atrasos que nao suporto mais desagrados. E nao estou nem mais a fazer o esforco de tentar, simplesmente nao quero te carregar, seus medos e anseios, suas multas e duvidas, seu veredito e seu desespero. Estou andando de maneira mais suave, com menos entraves, e por consequencia nao tenho mais te esperado. Ando agora no meu tempo, sem me obrigar a ter que permanecer ao seu lado. Tenho me respeitado. Estou reparando os nomes que andam me chamando. Sou a mais absurda invalidade que ousa existir, ou, em livre traducao, o medo que aterroriza os seus frageis conceitos. Percebi que nao tem dependido tanto de mim, afinal, todos tem tanto visto que cheguei a conclusao do que lhes indigna o perdao, virei um reflexo, livre da opacidade dos nossos habitos assustadoramente construidos, eles tanto veem o reflexo de sua propria podridao. Afinal de contas, joguei fora o meu boleto de tantas cobrancas numericas para carregar o vencimento do dia. Nao pode ser eu, sou um ser mais leve. As suspensoes sempre foram uma multiplicidade de sentimentos que eu nao consigo explicar. Com certa frequencia meu salto quantico de crises me paralisa por segundos, dando-me um momento para recuperar os sentidos, para poder olhar para tudo o que mudou e fazer algum sentido. Nesse momento fica uma clara certeza de que nao pertenco, a minha idade e ao meu tempo... fica um feixe de luz que consegue anular tudo ao seu redor, e eu caio nos meus pobres e pequenos vinte e dois anos. Depois da pancada de compreender as questoes humanas intraduziveis e ilegiveis, vem um excesso de sabedoria impotente que faz com que eu me sinta o cumulo da hipocrita estupidez barata. Transcender as coisas faz com que cada vez mais voce tenha menos palavras para dizer. Nesse ponto comeca ficar dificil explicar que voce tem a exata incerteza, volatil e fugaz, e isso nao te da nenhum juizo... isso te deixa na beira do abismo com uma incessante vertigem mal acabada. Pobre da burrice que e a mais sabia de todas as culpas! Voce comeca a entender o nada, a se preencher pelo vazio, e fica vergonhoso mostrar esse tipo de coisa. Todos os possiveis adjetivos deixam de ter uma precisao linguistica momentanea para se tornarem constantes requalificacoes que voce consegue enxergar em cada tom de voz. Esse e o momento que voce soa como um doido varrido. Quando voce acha um espelho para tentar se olhar e completada a transicao: voce nao tem mais dedos para apontar, nao tem formas para encontrar, nao tem normalidades para te humanizar. E nesse momento... ja nem importa qual sera a porta. Falta na cor dos teus olhos a origem, aquele pedaco de vertigem que trava um embate nostalgico com a desilusao. Posso ver os erros e os sentimentos flutuando na sua imensidao,
mas nao consigo te mostrar a inteireza de compreender esses feitos, consigo apenas reprimir seu pedaco de juventude. Ja fui camelo, ja fui cortejo, ja fui aquele desejo do beijo. Nao sei quando parei de ser pois outra coisa virei. Aquela brusca guinada que nos transforma no contexto e no espaco tem idade para acontecer, sem isso a gente mal ve a vida esvaecer. Nao posso nem te dizer que e a solidao, pois isso ja estava previsto. Cheguei nesse mundo com muita forca, e nao consegui desvincilhar as dificuldades do meu viver de minha personificacao. Colhi os belos horrores que vi neste mundo e aterrei essa podridao no solo da plantacao do meu castelo. Preferi manter certas coisas bem escondidas, mas o maximo que consegui foi enganar alguem por quatro anos. Cresceram paredes que sussurravam as surras que levei, alongaram-se corredores repletos de historias mal acabadas. Ao inves de um palacio fiz um circo de horrores. Meus medos cresceram exponencialmente, e meus traumas se afundaram profundamente. Quanto menos eu queria mais essas mundanas origens me ancoravam em grotescos conceitos. Criei a receita da desavenca. Mantive certas atitudes, comprei os devidos cuidados para nao ser enrolado por alucinacoes transfiguradas em realidades, e so o que consegui foi manter o meu picadeiro cada vez maior e mais distante. Nao ha quem aguente o cheiro por mais de cinco minutos aqui. Eu sei que voce ja sabe meu doce querubim. Todos os que entram aqui sao mortos por mim, todos que eu trago sao aprisionados pelas minhas repugnantes lacunas. Nao consigo e nem quero evitar isso, foi tao bom sentir a sua luz ralentar essa passagem de tempo, seu leve coracao bombear os meus horrores para longe. Por um tempo, apenas, agora que tudo retorna e sua cor lhe foge dos labios, agora que sua sanidade supera a sua ingenua bondade, voce consegue me ver aqui, sentado no meio dessas carnicas ensanguentadas,preciso renovar a minha podridao. Desculpe-me pequeno anjo, voce foi um bem necessario.