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Vamos la...Devem fazer o que? Pelo menos uns 6 meses que nao passo por aqui, como e de costume...De acordo com a vida de uma pessoa randomica, isso e completamente normal, entao espero que compreendam. Hoje vou comecar a postagem de receitas aleatorias sem carboidratos, pois quem me conhece, sabe o quanto adoro fazer essa dieta insana e eficaz! Entao, se voce e uma pessoa como eu, aproveite e saia da monotonia nessa dieta, pois eu nunca fui mais criativa em dietas quanto sou nessa!As receitas serao:The Hulk Packelete (Omelete de Brocolis)Gelly Candy (Docinhos de gelatina)Maionese Real DealGerman Salad (Salada com maionese e salsichas Viena)Vamos a primeira:"The Hulk Packelete"Hulk Packlete - Foto de Celular.Dificuldade: Super Simple baby!Tempo de preparo: Aprox 15 minutosIngredientes:3 ovos (Prefiro os vermelhos - tem mais sabor)2 colheres de sopa parmesao ralado (fresco, ok?)4 a 5 ramos de Brocolis (Eu fiz com normal, mas o Americano tb fica bom)Azeite de Oliva1 dente de alho1/4 de cebolaum punhado de cebolinha frescaSal a gosto (Eu uso ajinomoto)Modo de praparo:Cozinhe o brocolis no vapor ate ficar macio - No vapor e bem rapido, em uns 10minutos esta pronto.Pegue os 3 ovos e coloque no liquidificador junto dos outros ingredientes - exceto o queijo e azeite. Bata ate ficar um liquido verde vibrante!Bem, agora e facil!Pegue uma frigideira media, coloque o azeite, esquente um pouco e jogue o "liquido radiativo". Vc vai achar que ficou liquido demais... Mas acredite, o ovo faz o milagre. Depois jogue o parmesao por cima espalhando com uma colher - tente dar uma afundadinha nele para ficar mais dentro da massa. Abaixe o fogo e tampe a frigideira por uns 3 minutos. Com a ajuda de uma espatula, va administrando pra ver se nao esta passando muito do ponto. Agora a hora tensa...Virar o omelete! Mas nao tenha medo, pegue a maior espatula que vc tiver e vai num embalo so - Tcha! - Podem haver respingos! Mas la esta... Aquela belezinha verde e nutritritri...Deixe so poucos segundos... tipo 30 talvez... e pa! Vire no prato e la esta.Sei la quantas calorias tem, mas nessa dieta as calorias sao coisas sem fundamento! E seu jantar esta pronto e verde! Enjoy it!E e levinho, ideal para noite.Espero que tenham gostado, depois digam se fizeram e se gostaram da ideia. Logo mais posto as outras receitas. O Packman vc que faz!See ya, Randominics!CVents Estou a um bom tempo sem postar nenhuma Arte Gastronomica, mas estou postando aqui uma maravilha do mundo das berrys!Nao muito conhecidas aqui no Brasil, essa Berry e essa pequena bolinha azul que no filme da Fantastica Fabrica de Chocolate a menininha come tanto chiclete de Blueberry que vira um balao azul!Bem, em uns estudos fotograficos saiu essa foto que achei muito bonita pelas cores contrastantes.E isso, vou tentar postar mais frequentemente!Keep Clicking!Vents Apos a Macarronada de beringela, nao podemos esquecer da sobremesa!2 kiwis5 morangos (ou mais)creme de leitelimaouma colher de cafe de acucar magro5 amendoas trituradas grosseiramenteModo de preparo: (Super Simple baby!)Descasque os 2 kiwis e os corte em rodelas.Lave os morangos, corte na metade ao
comprido.Creme Azedinho:4 colheres de creme de leite10 gotas de limao (ou mais se preferir)uma colherzinha rasa de acucar magro.Misture tudo e pronto. De preferencia deixe o creme de leite antes na geladeira para nao ficar mto liquido.Arrume os Kiwis e morangos no prato de sobremesa, cubra com o Creme e jogue por cima as amendoas em pedacos. E esta pronto!Bom proveito!
Entao, chega um momento o qual nao conseguimos mais preencher o vazio que temos dentro de nos. E nenhuma compra, nenhum consumo vai me deixar atordoada pensando que agora sim, depois disso ou daquilo, que tudo estara pleno.A plenitude nao existe, ate quando estamos felizes surge algum problema, que nos faz tomar uma nova direcao e novamente, nos sentimos num buraco sem fim.Sao simples conclusoes que as vezes nao colocamos em palavras, mas temos aquela agonia interna que nos deixa inquietos com tudo. Sentimos essa agonia por falta de realizacao pessoal, e e isso que busco acima de tudo. Nao quero fazer fortuna e ter dinheiro para ter tudo e fazer tudo que se pode fazer... Tudo em seu tempo! Mas a falta de realizacao pessoal, que seria a profissional me deixa um buraco agonizando que nao sei momentaneamente com o que posso completar... Normalmente sao doces e comidas exoticas, as novidades sempre foram preenchedoras para mim. Uma mudanca no comportamento ou no visual, um novo curso, um novo amigo... Tudo ajuda a eliminar esse processo de busca pela plenitude. A muitos anos nao pego e saio escrevendo tudo o que me passa pela cabeca, mas sempre foi um exercicio o qual me ajudou muito a passar por varios momentos desse tipo na vida. Lembro-me claramente dos 13, dos 14... Dos 18 e a crise de nao querer crescer nunca, mas por fim, estou caminhando para os 27, e mais uma vez me sinto naquele mesmo precipicio, o qual varias ideias ao mesmo tempo tentam me empurrar para o absimo, e nao pense que eu fico sempre no precipicio... Meu maior erro foi sempre se atirar e cair em queda livre, esperando alguem me salvar. Eis que ressurjo das trevas com minhas criacoes gastrorandomicas!Como sempre digo, mas nao sei se ja falei a voces, a dieta sem carboidratos alem de eficaz, estimula MUITO a criatividade! Muita gente fica entediada de comer ovos e quilos de carne e alface...Mas existem milhoes de outros legumes, queijos, proteinas e afins para serem combinados e darem boas refeicoes!Entao la vai a randomice dilicia do dia:Macarrao de Abobrinha Easy BusyMacarrao de Abobrinha Easy Busy - Foto de celular, como sempre, improvisado!Porcao: 1Ingredientes:1 Abobrinha verde media1 colher de requeijao Light - eu uso o Elege, pois tem somente 0,5gr de carbs na porcao.3 fatias de peito de peru defumado2 pedacos de tomate seco1 colher de Azeite Sal a gostoModo de preparo:Com um ralador, rale a abobrinha toda, o resultado sera um macarrao fino.Numa frigideira grande esquente o azeite e jogue a abobrinha para refogar - acrescente o sal.Dai a poucos minutos, media de 2 minutos em fogo medio, ela ja estara cozida! Junte o requeijao, o peito de peru cortado em tiras e misture e deixe mais um minuto cozinhando.Corte os tomates secos em tiras, apague o fogo, acrescente os tomates, misture bem e sirva!Melhor e mais rapido nao ha!Receita para famintos em dieta!Em breve mais novidades!Vents Eis entao...Que me deparo com momentos de marasmo e faltas de vontades... E lembro de como e bom inventar, e como
minhas invencoes culinarias sao pelo menos uma diversao - quando a receita nao sai la tao boa quanto pretendida...Mas eu sou minha propria cobaia, e nao ha muito perigo, sempre comi tudo que fiz, nem que tenha sido uma migalha para ver se a arte deu certo.Ultimamente eu tenho me aventurado em varias areas, mas a que mais me agrada sao os doces...As vezes somente chocolate nao me apetece tanto, mesmo porque acho que descobri uma das fontes das minhas dores de cabeca. Bem, isso e uma teoria, mas...Vamos a receita random do dia:A foto nao esta boa, muito menos a aprentacao! Mas depois coloco algo mais bonito e bem fotografado."Dilicia" CrocanteIngredientes:um punhado de castanhas de caju SEM SAL picados grosseiramente2 colheres de doce de leite1 banana prata2 colheres de acucarcanela em pochantilly1/2 xicara de aguaPreparo:Pique as castanhas grosseiramente e corte a banana em rodelas.Pegue uma frigideira, jogue as bananas com a castanha picada, jogue o acucar e a canela e leve ao fogo medio ate comecar a dissolver o acucar. Va mexendo cuidadosamente para nao detonar as bananas!Coloque a agua aos poucos e deixe que o caramelo tome consistencia - nao esqueca de mexer!Terminando esse processo, em um pote coloque as duas colheres de sopa cheias de doce de leite no fundo, e jogue a banana caramelada com castanha em cima. Para arrematar a banha, coloque chantilly - ou se preferir e tiver, uma bola de sorvete de creme. E esta pronta a banha do dia. Aproveite! Fica uma dilicia crocante!
Essa receita e bem banal, mas e diet e e de baixo carboidrato, vale a pena.2 pacotes de gelatina de cereja diet (verifique se nao possui carboidtato na tabela nutricional)350 ml de agua quente (nao e fervendo)1 caixa de creme de leite (verifique se nao possui carboidtato na tabela nutricional)Dissolva os 2 pacotes de gelatina na agua quente, em seguida bata no liquidificador por aproximadamente 1 minuto com o creme de leite. Coloque em uma vasilha funda e coloque na geladeira para esfriar.Apos cerca de 2 horas ja esta firme e pronta para servir.Se quizer alguma calda, pode colocar o creme azedinho da receita de ontem, fica muito bom!E o melhor: zero carb! IDH de Caceres Ano 1991 2000 IDH-M 0,652 0,737 Educacao 0,750 0,851 Longevidade 0,610 0,689 Renda 0,595 0,672 No periodo 1991-2000, o Indice de Desenvolvimento Humano Municipal(IDH-M) de Caceres cresceu 13,04%, passando de 0,652 em 1991 para 0,737 em 2000. A dimensao que mais contribuiu para este crescimento foi a Educacao, com 39,3%, seguida pela Longevidade, com 30,7% e pela Renda, com 30,0%. Se mantiver esta taxa de crescimento do IDH-M, o municipio levara 15,6 anos para alcancar Sao Caetano do Sul (SP), o municipio com o melhor IDH-M do Brasil (0,919), e 7,9 anos para alcancar Sorriso (MT), o municipio com o melhor IDH-M do Estado (0,824).Em 2000, o Indice de Desenvolvimento Humano Municipal de Caceres e 0,737. Segundo a classificacao do PNUD, o municipio esta entre as regioes consideradas de medio desenvolvimento humano (IDH entre 0,5 e 0,8). Em relacao aos outros municipios do Brasil, Caceres apresenta uma situacao intermediaria: ocupa a 2234a posicao, sendo que 2233 municipios (40,5%) estao em situacao melhor e 3273 municipios (59,5%) estao em situacao pior ou igual. Em relacao aos outros municipios do Estado, Caceres apresenta uma situacao intermediaria: ocupa a 58a posicao, sendo que 57 municipios (45,2%) estao em situacao melhor e 68 municipios (54,8%) estao em situacao pior ou igual. RANKING DOS MUNICIPIOS DO ESTADO DE MATO GROSSOAS 15 maioresSorriso 0,824 - 1oCuiaba 0,821 - 2oLucas do Rio Verde 0,818 - 3oClaudia 0,813 - 4oCampos de Julio 0,81 - 5oCampo Novo 0,809 - 6oSinop 0,807 - 7oPrimavera do Leste 0,805 - 8oAlto Taquari 0,804 - 9oSapezal 0,803 - 10oNova Mutum 0,801 - 11oCampo Verde 0,80 - 12oAlto Garcas 0,795 - 13oBarra do Garcas 0,791 - 14oRondonopolis 0,791 - 15oAs 10 menoresSao Jose do Xingu 0,681 - 117oJangada 0,68 - 118oJauru 0,68 - 119oReserva do Cabacal 0,68 - 120oPocone 0,679 - 121oCampinapolis 0,673 - 122oBarao de Melgaco 0,672 - 123oSanta Terezinha 0,665 - 124oLivramento 0,655 - 125oPorto Estrela 0,654 - 126oJN no Ar registra caos na saude publica em duas cidades de MTNo pronto-socorro de Varzea Grande, o atendimento e precario. A situacao piorou depois que passou a receber pacientes de Cuiaba. O pronto-socorro da capital fechou porque parte do teto desabou durante uma chuva.O JN no Ar foi para Mato Grosso mostrar uma situacao de caos na saude publica em duas cidades.As consequencias dessa situacao para os pacientes sao terriveis. Na quinta-feira (20) a noite e nesta sexta (21)
pela manha, a equipe viu a boa vontade dos medicos, mas muito pouco, alem disso.No pronto-socorro de Varzea Grande, ha falta de investimentos e superlotacao. Porque a historia comeca com o fechamento de outro pronto-socorro, o da capital do estado, Cuiaba, que fica perto dali.Entao ha muita gente no mesmo lugar, recebendo atendimento muito precario: atendimento nos corredores, em qualquer lugar, pessoas com problemas simples, mas tambem gravissimos, que precisam de cirurgia, e nao tem.Do Rio a Cuiaba sao 1,7 mil quilometros. Depois de duas horas e meia de voo, a equipe do JN no Ar pousou, no fim da noite, e foi direto para o pronto-socorro.A equipe de reportagem chegou no momento em que a ambulancia deixava mais um paciente na unidade de saude, um homem que sofreu um acidente de carro. Mas como tantos outros, ele ia ter que ficar no corredor. Nao havia espaco nem na sala de emergencia.Aqui era para chegar emergencia cirurgica e emergencia clinica. Deu o primeiro atendimento, define para onde vai: UTI ou enfermaria, mas aqui virou enfermaria, virou leito, relata o medico Emanuel Almeida.Em qualquer canto do pronto-socorro se improvisa um leito. Um rapaz com fratura no braco ficou no chao com a acompanhante a noite toda. Ele esperava uma vaga no centro cirurgico, onde so uma das salas funciona. Os medicos tem que escolher quem vao socorrer.Se chegar um paciente em estado gravissimo que precise de uma cirurgia, a gente tenta estabilizar ele ao maximo para suportar, esperar um pouquinho para operar em seguida. Mas operar imediatamente, neste momento, como esta ocupada a sala de cirurgia, nao tem como, explica o medico.Nem o basico tem. Jaqueline cortou a cabeca em um acidente de transito. Nao havia material para dar pontos.Nesta sexta-feira (21) de manha, deu para ver melhor a extensao do problema. Praticamente todos os corredores do pronto-socorro estao lotados. Para onde se olha, tem paciente. A maioria das pessoas esta internada em sentadas, nas macas e em pe. As condicoes sao pessimas.Carla so ficou sentada porque levou a cadeira de casa. A gente se sente um lixo. Tanto dinheiro sendo roubado e o sistema de saude essa calamidade, ela lamenta.Para encontrar um paciente no tumulto, as enfermeiras improvisam.A situacao piorou depois que a unidade passou a receber pacientes de Cuiaba. O pronto-socorro da capital fechou as portas na semana passada porque parte do teto desabou durante uma chuva.Segundo o superintendente do pronto-socorro de Varzea Grande, Wagner Lopes, antes do acidente, o numero de atendimentos ja estava o dobro da capacidade. E agora virou o caos: sao mais de 600 pessoas por dia.Nos estamos agora atulhados de pacientes, estamos com questao de medicamentos porque estamos gastando muito mais do que gastavamos antes, materiais. Entao, realmente, estamos atendendo muito mal essas pessoas que sofrem, pessoas que nao tem convenio, que merecem a nossa atencao, explica Wagner Lopes.De acordo com o medico, a prefeitura, responsavel pela fundacao que administra o pronto-socorro, nao repassou verbas este ano. O prefeito Sebastiao Goncalves admite e diz que atualmente so tem condicoes de pagar os salarios de medicos e
enfermeiros.A prefeitura tem serios problemas financeiros, portanto, o pronto-socorro gera hoje um deficit de 500 mil a 600 mil mensais, avalia o prefeito.Ja o governo do estado, que transfere recursos para Cuiaba e Varzea Grande, quer ficar com a gestao das duas unidades de saude.Daqui a pouco, eu vou ser obrigado a tomar uma medida mais drastica e fazer uma intervencao. Nos nao queremos isso. Nos queremos fazer uma transicao pacifica, garante Pedro Henry, secretario estadual de Saude.No fim da manha, a Justica concedeu liminar a um pedido da defensoria publica para que outras unidades de saude, nos dois municipios, tambem sejam obrigadas a atender casos de emergencia, mesmo que nao sejam conveniadas ao SUS.O defensor Marcelo Leiriao diz que no caso dos hospitais particulares, os custos terao que ser cobrados do governo estado: Podem ate alegar falta de estrutura para receber os pacientes, mas se ocorrer algum obito, alguma coisa, vao incorrer o crime de omissao de socorro, alerta.Ver o pronto-socorro de Varzea Grande menos lotado devolve esperanca a Dona Rosalina. Aos 80 anos, ela espera, ha tres meses dias, por uma cirurgia na perna. O medico chega e so fala aguenta ai. Tenho que esperar passar a dor, conta.A reportagem foi feita com apoio da TV Centro-America, afiliada da Rede Globo de Mato Grosso.Segundo informacao da assessoria de imprensa do pronto-socorro de Cuiaba, a unidade deve reabrir neste sabado (22) e atender normalmente os pacientes, o que pode diminuir o sofrimento dos moradores da regiao.Educacao no Brasil: a familia nao acompanha a escola ou a escola nao acompanha a familia?Culpar a mae virou moda . Tudo que nao conseguimos fazer direito, em especial nossos defeitos incorrigiveis, jogamos nas costas daqueles que nos deram a existencia. Mas e quando o professor culpa os pais pela irresponsabilidade do filho na licao de casa? Sera que ele tem razao? Dando uma rapida olhada nas ultimas estatisticas educacionais, poderiamos nos deparar com isto: "O contexto familiar responde por 70% do desempenho escolar( esses 70% tanto se referem a desempenho positivo quanto a desempenho negativo), cabendo a escola 30%. A conclusao e de um estudo da Fundacao Itau Social. Renda familiar, escolaridade dos pais e moradia estao entre os fatores determinantes do rendimento do aluno." Estado de SP.O aluno ja chega a escola com vantagem ou desvantagem desde o inicio do ensino fundamental se sua familia for ou nao feliz beneficiaria de indices economicos, sociais, educacionais e culturais que correspondam as conveniencias de uma educacao que esta muito longe do pais que quer educar. O que quer dizer que imensa proporcao das familias brasileiras nao esta preparada para satisfazer os pre-requisitos da escola. Ora, se a escola existe justamente para suprir carencias educativas e culturais, que escola e essa que reclama da familia dos alunos, quando seria o caso de as familias reclamarem da escola que esta muito aquem dos requisitos e carencias de uma sociedade de transicao, bloqueada pelo atraso e pela pobreza?Postado por: Polyana Bisinoto, Thaysa Torquato, Aline Domenes, Jenifer Katsue e Kamila Munhoz
a alta. A classificacao operacionaldo caso de hanseniase, visando o tratamento com poliquimioterapia e baseada nonumero de lesoes cutaneas de acordo com os seguintes criterios:Paucibacilar (PB) casos com ate 5 lesoes de pele;Multibacilar (MB) casos com mais de 5 lesoes de pele.DiagnosticodiferencialAsseguintes dermatoses podem se assemelhar a algumas formas e reacoes dehanseniase e exigem segura diferenciacao: eczematides, nevo acromico, pitiriaseversicolor, vitiligo, pitiriase rosea de Gilbert, eritema solar, eritrodermiase eritemas difusos varios, psoriase, eritema polimorfo, eritema nodoso,eritemas anulares, granuloma anular, lupus eritematoso, farmacodermias,fotodermatites polimorfas, pelagra, sifilis, alopecia areata (pelada),sarcoidose, tuberculose, xantomas, hemoblastoses, esclerodermias,neurofibromatose de Von Recklinghausen.DiagnosticolaboratorialExame baciloscopico a baciloscopia de pele (esfregacointradermico), quando disponivel, deve ser utilizada como exame complementarpara a classificacao dos casos em PB ou MB. A baciloscopia positiva classificao caso como MB, independentemente do numero de lesoes.Fonte: Ministerio da SaudeAlunos :Adriene Patrizi, Nicole Goltara, Pedro Lima e Izabela Narita.
afetar outros orgaos como o figado, os testiculos e os olhos. Nao e, portanto, hereditaria.Com periodo de incubacao que varia entre tres e cinco anos, sua primeira manifestacao consiste no aparecimento de manchas dormentes, de cor avermelhada ou esbranquicada, em qualquer regiao do corpo. Placas, carocos, inchaco, fraqueza muscular e dor nas articulacoes podem ser outros sintomas.Com o avanco da doenca, o numero de manchas ou o tamanho das ja existentes aumenta e os nervos ficam comprometidos, podendo causar deformacoes em regioes, como nariz e dedos, e impedir determinados movimentos, como abrir e fechar as maos. Alem disso, pode permitir que determinados acidentes ocorram em razao da falta de sensibilidade nessas regioes.O diagnostico consiste, principalmente, na avaliacao clinica: aplicacao de testes de sensibilidade, forca motora e palpacao dos nervos dos bracos, pernas e olhos. Exames laboratoriais, como biopsia, podem ser necessarios.Esta doenca e capaz de contaminar outras pessoas pelas vias respiratorias, caso o portador nao esteja sendo tratado. Entretanto, segundo a Organizacao Mundial de Saude, a maioria das pessoas e resistente ao bacilo e nao a desenvolve. Aproximadamente 95% dos parasitas sao eliminados na primeira dose do tratamento, ja sendo incapaz de transmiti-los a outras pessoas. Este dura ate aproximadamente um ano e o paciente pode ser completamente curado, desde que siga corretamente os cuidados necessarios. Assim, buscar auxilio medico e a melhor forma de evitar a evolucao da doenca e a contaminacao de outras pessoas.O tratamento e distribuicao de remedios sao gratuitos e, ao contrario do que muitas pessoas podem pensar, em face do estigma que esta doenca tem, nao e necessario o isolamento do paciente. Alias, a presenca de amigos e familiares e fundamental para sua cura.Durante este tempo, o hanseniano pode desenvolver suas atividades normais, sem restricoes. Entretanto, reacoes adversas ao medicamento podem ocorrer e, nestes casos, e necessario buscar auxilio medico.Importante saber:Segundo a OMS, nosso pais e lider mundial em prevalencia da hanseniase. Em 1991, foi assinado pelo governo brasileiro um termo de compromisso mundial, comprometendo-se a eliminar esta doenca ate 2010. Entretanto, a cada ano, ha mais de quarenta mil novos casos tendo, entre eles, varios individuos em situacao de deformidade irreversivel.Nos dias 24, 26 e 27 de janeiro sao comemorados, respectivamente, o Dia do Hanseniano, o Dia Mundial de Combate a Hanseniase e o Dia Estadual de Combate a Hanseniase.Lepra, designacao antiga desta doenca, era o nome dado a doencas da pele em geral, como psoriase, eczema e a propria hanseniase. Devido ao estigma dado a esta denominacao e tambem ao fato de que hoje, com o avanco da medicina, ha nomes apropriados para cada uma destas dermatoses, este termo deixou de ser utilizado (ou, pelo menos, deveria ter sido) Alunos: Adriene Patrizi , Izabela Narita , Nicole Goltara , Pedro Lima
da diferenca de um com outro, nao existem pessoas parecidas. Se colocar mos duas pessoas gemeas para diferenciarmos nao sabemos, mas com a convivencia conseguiriamos diferenciar e distinguir as duas. Temos que saber tolerar, respeitar e ignorar as diferencas. Nao e facil conviver com alguem principalmente quando nao tem nada em comum. A principio parece tudo Facil voce releva, mas com o passar do tempo fica pior de aceitar tanta diferenca e ampliam-se os desafios da boa convivencia. As pessoas geralmente fogem uma das outras, mas podemos agir: percebendo, acolhendo e admirando as diferencas entre nos.Entao uma licao boa disso e que para uma convivencia boa e importante tem tolerancia e respeito um com os outros. Orientacao islamica para o dialogo interreligioso1. Tenha boa intencao voltada para Deus, e nao para alcanca a vitoria propria;2. Escolha o momento adequado;3. Reconheca que as pessoas nao sao iguais na compreensao;4. Nao confisque o tempo da fala;5. Saiba ouvir e nao interrompa quem fala;6. Policie a si mesmo;7. Fale de forma clara;8. Saiba parar no momento exato, se o dialogo nao for frutifero;9. Nao peca o controle emocional;10. Reconheca seu erro;11. Nao seja radical;12. Respeite o outro lado;13. Lembre-se de quem nem tudo pode ser dito em determinadas situacao;14. Diferencie entre a ideia e seu portador e nao confunda os dois;15. Seja justo;16. Chame as pessoas pelo melhor nome;17. Use argumentos firmes;18. Tente chegar a um resultado;19. Nao se irrite;20. Nao aumente a sua voz mais do que necessario.Postado por : Alexandre, Francisco, Caio, Gabriela e Jhenyfer E.