Por Marx Dornelas Dentre os anos que se seguiram fomos adentrando no cenario do nordeste com o Celio Team. Aclamado com seus atletas de ponta e corpos esculpidos no calor de seus treinos e dietas! Desta vez o campeonato ocorrera no municipio de Timbauba-PE, situada a 98 Km da capital do Recifense. Levando assim o nosso esporte para a visao de outras localidades.Alguns de nossos atletas:#Team! Por Marx DornelasPreparados para subir as ladeiras de Olinda e ir para o sambodromo na Sapucai? Pois bem, aqui fica a profecia de uma batalha sangrenta debumbuns durinhos, coxas grandes e definidas, abdomens sarados e mini fantasias. E o carnaval, sim meus amigos o feriado mais esperado do ano. Com muita gentebonita e muita diversao. Dentro de todo esse processo de festas temos uma dasbatalhas mais esperadas do ano: Musas VS Musas. As mulheres mais bonitas eesculturais desse meu Brasil, cada uma delas com seus atributos e belezas dealto nivel. Aqui vao algumas das nossas musas. E tambem um treino deMembros Inferiores pra te dar um PUMP nesse carnaval!A: QUADRICEPS 01. Cadeira Extensora 01x 30 02. Press 45 04x 12/10/08/08 03. Agachamento Smith ( Pes unidos) 03x 10-12 04. Extensora 05x 10+ 1x 6+6+6 05. Cadeira Adutora 03x 15-20 B: POSTERIOR DE COXA 01. Flexora Deitada 01x 30 02. Flexao de Joelho ( Com bola)02. Flexora Deitada 03x 1504x 8+15 Drop-set 03. Flexora Sentada 05x 15/12/10/08/08+15 04. Stiff 04x 10-12 C: GLUTEO 01. Agachamento livre ( Pes afastados) 01x 30 02. Gluteo 4 apoios 04x 15-20 03. Gluteo 90o Smith 03x 10-12 04. Gluteo 180o Banco 04x 10 + 10 + 10 Iso Inicial e Final 05. Cadeira Adutora 03x 15 + 01x 30 Obs: O que nos colocamos foi um exemplo de treino. Antes de tudo procure um profissional de Ed. Fisica habilitado e capacitado.Ta afim de curtir seu carnaval sem problemas e no melhor camarote de Olinda? Por Marx DornelasChegou a hora MACEIO!! Duvidas sobre o esporte? Sobre suas condutas bem como sobre as estrategias que cada categoria estao dispostas? Utilizacao de tais estrategias para alcancar os objetivos propostos pelos seus alunos, necessariamente esses nao sendo atletas? Pela primeira vez um curso ira retratar na integra e ressaltar as condutas sobre entendimento do Fisiculturismo esse sendo hoje um gerador de grandes duvidas no meio academico e pratico. Apresento-lhes o CURSO: MUSCULACAO INICIACAO AO BODYBUILDING "O ESPORTE". Palestrante: Celio Ramos. Participacao: Raissa David (Men's Physique) e Thulio Wanderlei (Men's Physique).Local: Auditorio Hotel Marinas. Informacoes no cartaz ou pelos numeros (82) 8848-9507 (OI) oi (82) 9600-7391. Por Marx DornelasPresenca confirmada dos atletas do Celio Ramos Team, as preparacoes ja foram iniciadas e os treinos mais focados e inteligentes, esperem nossas surpresas e nossos qualificados atletas."Quem sabe concentrar-se numa coisa e insistir nela como unico objetivo, obtem, ao fim e ao cabo, a capacidade de fazer qualquer coisa."(Mahatma Ghandi)Presenca confirmada dos patrocinadores. Nossos diretos e fieis apoiadores! Consciencia e a percepcao dos nossos proprios sentimentos e no seu centro existe um "eu".Jung estava mais interessado em descobrir o que havia por baixo da consciencia, nos interiores da