Uma nova pesquisa indica que pessoas que ingerem refrigerante dietetico nao compensam comendo mais calorias, e, alem disso, essas bebidas podem de fato ajudar a controlar a compulsao alimentar.Os achados vem de dois estudos apresentados no European Congress on Obesity (ECO) 2017 durante um simposio patrocinado pela International Sweeteners Association.Ha preocupacoes de que o uso de bebidas adocicadas de baixa caloria aumente o consumo de alimentos ao corromper as respostas ao sabor doce e a resposta "condicionada" a saciedade, disse o Dr. Marc Fantino, do centro de pesquisa CreaBio Rhone-Alpe, Lyon-Givors Hospital Center (Franca).Ele apresentou um estudo randomizado controlado mostrando que sujeitos que consumiram bebidas dieteticas (e que nunca as haviam utilizado previamente) nao comeram mais do que aqueles que beberam agua. E Charlotte A. Hardman, da University of Liverpool (Reino Unido), apresentou dados preliminares que indicam que bebidas dieteticas podem ajudar as pessoas a controlarem a compulsao por acucar.Os resultados em geral acrescentam aos dados que indicam que bebidas adocicadas de baixa caloria sao uma opcao para algumas pessoas tentarem reduzir o consumo de calorias e controlar o proprio peso, dizem os especialistas.E, apesar de muitas historias negativas na imprensa indicando o dano causado por essas bebidas, as evidencias cientificas indicam o contrario, acreditam eles."Toda a evidencia de dano e de estudos em animais ou epidemiologicos/de correlacao", disse Richard Black, da Quadrant Consulting, West Harrison, Nova York. "Quando voce realiza um estudo intervencionista bem controlado com as bebidas dieteticas, os achados sao neutros ou beneficos", disse ele ao Medscape."Refrigerantes dieteticos nao levam a uma dieta mais saudavel, mas podem ajudar a minimizar ou evitar o consumo de produtos nao saudaveis. Isso e uma grande vitoria", acrescentou o Dr. Black.O Dr. John L. Sievenpiper, do St Michael's Hospital, Toronto (Canada), um medico bioquimico que conduziu diversos estudos nessa area, disse: "Nosso padrao-ouro preferido para beber e a agua. Isso e o que defendemos. Mas e preciso reconhecer que isso nao vai funcionar para todos, nao vai se encaixar nos valores e preferencias de todos".Por sua vez, o Dr. Paolo Sbraccia, um medico internista que trata muitos pacientes com obesidade e diabetes, mas que nao esteve envolvido em nenhum dos estudos com bebidas dieteticas, disse ao Medscape acreditar que elas poderiam ser mais uteis para a geracao mais jovem."Bebidas dieteticas podem ter um papel em relacao as criancas. Mas duvido que ajudarao muito os adultos obesos", observou. No entanto, ele nao demonstra preocupacao sobre a seguranca desse tipo de produto: "De modo geral, nao estou preocupado com danos".Bebidas dieteticas como opcao viavelO Dr. Fantino apresentou seu estudo no qual 80 mulheres e 86 homens que nao haviam consumido previamente bebidas dieteticas foram randomizados para ingerir bebidas adocicadas de baixa caloria ou agua, e foram liberados para comer o tanto que desejassem."O consumo diario de bebida adocicada com adocantes de baixa caloria (660 ml/dia) por quatro semanas por homens e mulheres saudaveis com peso normal que nao eram consumidores regulares de adocantes nao promoveu a selecao e o consumo de mais alimentos doces", nem o aumento do consumo de calorias, relatou.Os resultados estao alinhados