A tecnica de ver a mesma do hipnotizador para colocar o sensitivo em transe, com a diferenca de que voce proprio sera, ao mesmo tempo, o hipinotizador e o sensitivo. Atraves da auto-sugestao, espontanea, menos tecnica, voce deve decidir, sem medo, a deixar o corpo humano, ser comandado por sua vontade sugestionada pela saturacao da mente com a ideia da projecao consciente. Esse processo deve ser feito antes de dormir, com relaxacao total, imaginando a saida do corpo. Escolher sair do corpo, estar pre-disposto, intencionalmente, estar determinado para esse fim, ate perder a consciencia. Visualize a voce mesmo como um corpo saindo de dentro de outro corpo. Sinta-se abandonando o corpo denso como se flutuasse sobre a agua. O processo deve ser repetido, noite apos noite, no minimo quinze vezes seguidas, buscando melhorar pouco a pouco o processo. Com o tempo o processo de desejar sair do corpo, torna-se inconsciente. Um metodo para dar mais enfase a propria sugestao, podera ser falar em voz alta para voce mesmo: "Vou sair deste corpo conservando a consciencia e o verei o corpo sobre a cama." Repita esta sugestao, com firmeza, pelo menos dez vezes. Referencia: Vieira, Waldo, Projeciologia Rio de Janeiro: Edicao do Autor, 1990. Essa noite eu fora do corpo e lucido, me questionei novamente o que eram imagens oniricas e o que eram imagens reais, nao consegui ter certeza do que eu estava vendo. Tambem me questionei sobre o seguinte: Aqui no intrafisico, conseguimos construir coisas, ferramentas e permanecem depois de serem construidas. No extrafisico, sera que conseguimos construir alguma coisa e permanecer depois de alguns dias? Ja tentou criar alguma coisa e tentar encontrar depois, outro dia? Nao tive sucesso ainda.Parece que tudo no extrafisico tem como base interacao emocional, como ha uma intima relacao entre nosso corpo extrafisico emocional e nossas interacoes com o mundo extrafisico no contexto emocional. Por aqui, no intrafisico, nao acontece dessa forma, ao menos nao tanto(baseado na psicologia).Quando um mergulhador ve um objeto, a alguns metros, parece que nao tem uma forma definida. Isso e resultado de o mergulhador estar em um ambiente denso(agua do mar). Os objetos parecem nao ter uma forma definida(fenomeno causado quando ha uma visualizacao de um objeto dentro d'agua), mas quando o mergulhador ve o objeto de perto, o mesmo torna-se mais definido. O mesmo fenomeno parece ocorrer em projecoes. Quando se observa alguem ou objeto de longe, nao se tem uma definicao clara do mesmo, mas quando se aproxima, essa definicao fica mais clara. Como o projetor manifesta-se na sua maior parte, em ambientes extrafisicos mais proximos do intrafisico, acredita-se que esses ambientes sejam mais densos, faria sentido ocorrer o mesmo fenomeno de visualizacao de objeto dentro do mar. Com base nos aspectos fenomenicos expostos no sonho, voce deve procurar sempre reconhecer as incongruencias e a irrealidade dos seus sonhos, clarear sua consciencia, e desfazer pela forca de sua vontade desperta, os cenarios simplesmente oniricos. Esse processo de critica do meio ambiente de um sonho, e feito atraves de sucessivas criticas sobre o meio intrafisico, da vigilia fisica. Diariamente