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estar direcionado ao proprio nicho ecologico, a sociedade sustentavel, ao outro, aos excluidos, ao nosso corpo e a cura integral do ser humano.Mas foi Heidegger, filosofo que buscava em suas investigacoes fenomenologicas as determinacoes essenciais do ser humano, quem melhor expos a ideia do ser se constituindo no cuidado. Em sua obra Ser e tempo, Heidegger demonstra que o cuidado nao e algo que possamos ou nao ter em determinadas situacoes ou setores de nossas vidas, ja que ele e constituinte da dimensao ontologica humana. Nessa visao transcendente, o ser humano nao tem cuidado, e o proprio cuidado. Nesse sentido, cabe recordar o que nos conta a mitologia: Certo dia, ao atravessar um rio, Cuidado viu um pedaco de barro. Logo, tomou um pouco deste barro e comecou a dar-lhe forma. Jupiter apareceu e Cuidado lhe pediu que soprasse espirito naquilo que ele havia moldado. Jupiter assim o fez. Quando Cuidado decidiu dar nome a criatura que acabara de criar, Jupiter exigiu que fosse imposto o seu nome. Terra apareceu e tambem quis conferir o seu nome a criatura, ja que havia sido feita de barro, material do seu corpo. Saturno, funcionando como arbitro, tomou a seguinte decisao: Jupiter, que lhe deu o espirito, recebera de volta este espirito por ocasiao da morte desta criatura. Terra, que lhe deu o corpo, recebera de volta o seu corpo quando ela morrer; e a criatura sera chamada de homem, feito de humus, terra fertil. E, como Cuidado o moldou, ficara sob seus cuidados enquanto ele viver.Trazendo a reflexao do Mito do Cuidado para o centro desta discussao, e abracando a possibilidade de te-lo como algo inerente a condicao humana, talvez possamos amenizar o agravamento da crise etico-moral vigente, para nos livrarmos da incomoda sensacao de vivenciar esta infame solidao coletiva, nem que tenhamos que nos misturar de novo ao barro, ter novamente o espirito soprado por Jupiter, para que assim, Cuidado volte a ser responsavel pela nossa existencia. Dai a necessidade de renovar a cada instante a possibilidade de ter o cuidado como instrumento das relacoes pessoais, para que nossas esperancas nao fiquem perdidas em meio as cinzas do cogumelo de Nagasaki. Caso contrario, muito teremos que aspirar para juntar o po onde se perderam a etica, a moral, o altruismo e o respeito a dignidade humana. Tenhamos pressa, pois o vento sopra forte. Artigo publicado no Diario de Pernambuco Opiniao A11 Em 25 de novembro de 2008Alterado em 06 de setembro de 2010
Congresso Nacional em 1989 com a proposta de regulamentacao dos direitos da pessoa com transtornos mentais e a extincao progressiva dos manicomios, so foi sancionado em 2001 e sofreu modificacoes significativas no que concerne a extincao do tratamento manicomial, entretanto, foi importantissimo para a consolidacao de varias mudancas neste contexto.Espanta-nos saber, no entanto, que apesar do evidente tratamento degradante destinado aos usuarios dos hospitais psiquiatricos, alguns profissionais que se dizem comprometidos com a boa pratica medica resistam em admitir a ineficiencia destes internamentos na busca pela reestruturacao da saude mental. A privacao da dignidade nos manicomios esta presente, dentre outras coisas, no uso indiscriminado do eletro choque, nas altas doses dopantes de psicofarmacos e no abandono, que muitas vezes se converte em suicidios e outros tipos de mortes dos pacientes.A loucura, por si so, ja suprime bastante o direito a autonomia e liberdade dos individuos, nao e justo compactuarmos neste sentido. Nao podemos permitir que a ausencia de razao, apresentada por alguns, seja pano de fundo para justificarmos nossa omissao face ao tratamento desumano a eles destinado. Caso contrario, para que serviria nossa irrefutavel lucidez.Artigo publicado:Jornal Folha de PernambucoEm 15 de outubro de 2006 Site: www.inverso.org.br Inverso - Instituto de Convivencia e de Recriacao do Espaco Social SCLN 408 Bloco "B" Loja 60 Brasilia-DF
O episodio envolvendo a excomunhao da equipe medica que realizou o abortamento na crianca de nove anos, vitima de estupro cometido pelo padrasto, na cidade de Alagoinha, reavivou a polemica em torno do posicionamento da Igreja Catolica diante do aborto, assim como trouxe a tona algumas contradicoes que envolvem esta instituicao religiosa secular. Imbuido pelo espirito protetor do direito a vida, o representante maior da Arquidiocese de Olinda e Recife levantou a bandeira de oposicao ao aborto, por considerar esta pratica abominavel aos olhos de Deus e contraria aos preceitos morais cristaos. Na sua balanca condenatoria, no entanto, nao pesaram os estupros consecutivos sofridos pela crianca, desde que a mesma tinha 6 anos de idade. Parece ter tido pouca relevancia, tambem, o direito a vida da propria crianca violentada, haja vista, ter sido desconsiderada a declaracao da equipe medica sobre os riscos iminentes que ela corria ao prosseguir com a gestacao de gemeos.Houve um tempo, porem, em que pessoas foram perseguidas, torturadas, enforcadas e queimadas vivas, nas funestas fogueiras da Inquisicao. Os rituais crueis eram realizados em praca publica, e as punicoes destinadas aqueles que, de alguma forma, ameacassem as doutrinas impostas pela Igreja Catolica. Contrariando a logica hoje difundida pelo referido Arcebispo, a sua Igreja, na Idade Media, matava em nome da preservacao e garantia dos preceitos morais cristaos. Estima-se que o Santo Oficio ceifou mais vidas do que o nazismo, na Segunda Guerra Mundial.Joana d'Arc foi uma das vitimas da carnificina inquisitoria. Apos comandar um exercito de aproximadamente 4 mil soldados e obter exito na batalha de Orleans - na qual a Franca tentava se libertar do dominio Ingles - , a heroina passou a ser perseguida sob a acusacao de heresia e bruxaria, ao assumir ouvir vozes que lhe orientavam. Julgada a revelia, foi queimada ainda com vida. Tempos depois, teve sua "culpa" perdoada pela Igreja, que a reconheceu por suas virtudes heroicas, provenientes de uma suposta missao divina. Assim, Joana d'Arc foi canonizada e tornou-se santa pelas mesmas maos que, tempos atras, sentenciaram-na com a pena de morte.Em recente visita a Africa, o Papa Bento XVI criticou com veemencia o uso de preservativos nas relacoes sexuais. As declaracoes do sumo pontifice podiam ter tido um peso diminuto, nao fosse a Africa um continente assolado pela AIDS. Fala-se que um quarto da populacao africana esteja infectada com o virus HIV. Sao registrados oito novos casos da doenca por minuto e a Organizacao Mundial de Saude preve que ate o ano de 2010 a Aids podera matar mais de 50 milhoes de pessoas, em todo o mundo. Diante disto, rechacar o uso de preservativos e induzir, indiretamente, o povo africano a uma especie de suicidio coletivo. Aqui no Brasil, precisamos garantir o que apregoa nossa Constituicao Federal, no sentido de defender a liberdade de consciencia e de crenca. Nao esquecendo, no entanto, que nosso pais e laico, e como tal, nao admite o predominio de nenhuma instituicao religiosa sobre as demais. Como tambem, nao e delegado a Igreja alguma o poder de interferir nas questoes de responsabilidade do estado. Desta
forma, evitamos que certos equivocos sejam cometidos em nome de Deus e asseguramos que a democracia verdadeiramente prevaleca. Enquanto nao logramos exito na compreensao de como ocorre o envio da "procuracao divina" para aqueles que legislam em nome de Deus, aqui na terra, resta-nos renovar nossas esperancas em pessoas como Madre Tereza de Calcuta, Irma Dulce, Dom Helder Camara, Leonardo Boff, Frei Aluisio Fragoso e Ivone Gebara, que fizeram e fazem das suas praticas eclesiasticas verdadeiros exemplos de busca pela equidade social e respeito ao proximo. E que Deus nos ajude a compreender a logica do contraditorio. Artigo publicado no Jornal Diario de Pernambuco/OpiniaoEm 20 de abril de 2009
articulacao entre as diversas areas do conhecimento em prol de um projeto maior, que e o cuidado pelo ser humano em todas as suas dimensoes. E ineficaz a tentativa de promocao de saude que desconsidere os varios fatores implicitos na manifestacao das doencas. Somos seres sociais e, consequentemente, suscetiveis a uma gama de situacoes que nos vitimizam e condicionam ao desencadeamento das enfermidades. Alem do mais, nossa condicao essencial e principio da vida, a alma, jamais podera ser dissociada do corpo. E para o sofrimento da alma, infelizmente, a medicina nao conseguiu encontrar remedio, apesar dos seus vinte e cinco seculos de existencia.Artigo publicado no Jornal Folha de PernambucoEm 10 de novembro de 2004Alterado em 10/01/2010
do Estado. O Serra nao cita que o aborto e a terceira causa morte de mulheres em nosso pais. Ele apenas usa o assunto para manipular e incitar o fundamentalismo religioso, que ja ceifou muitas vidas ao longo da historia, em nome de uma fe cega e desumana. Nao debater o aborto seriamente, tratando-o como uma questao de saude publica, nao diminuira a incidencia da pratica e as mulheres continuarao morrendo. A direita faz uso de um falso e superficial discurso moralismo e ludibria milhares de brasileiros/as, tentando fazer crer que a defesa pela vida e tao somente evitar que uma mulher realize um aborto. Defender a vida e, tambem, oferecer programas sociais que deem aos pobres condicoes de se alimentarem, pois a fome mata. Defender a vida e, tambem, oferecer as mulheres condicoes de romperem o ciclo violento nas relacoes afetivas, pois violencia domestica mata. Defender a vida e, tambem, oferecer aos negros e homossexuais direitos iguais e acesso a politicas afirmativas, pois a intolerancia mata. Assim, quando estivermos nas urnas, neste segundo turno, reflitamos seriamente a respeito do tipo de pais que queremos. O Brasil e maior do que essa corja de burgueses sedentos pelo poder e nos, brasileiras e brasileiros, somos bem mais inteligentes do que subjuga a direita elitista, mas e preciso acreditarmos nisso e nao nos deixarmos alienar, usando nosso senso critico para escolhermos um governo que nos represente por inteiro, respeitando as diferencas e garantindo a igualdade, pois so existe democracia em um pais governado para todas e todos, e nao apenas para uma maioria. Artigo publicado no Jornal Vanguarda - Caruaru - em 23/10/10Artigo publicado no Blog - www.ondalilaspe.blogspot.com
manicomio tem status de hotelaria, nas proximas ferias facam reserva em um dos hospicios que ainda estao em funcionamento no pais... E bom descanso!Artigo publicado no Jornal Folha de PernambucoEm 20 de novembro de 2009
do senso comum. O Munde levou ao festival duas guitarras, curimbo e maraca. Somos um Power trio, classifica Clever. Quanto aos projetos, Strobo informa aos seguidores que ate o fim do ano estao lancando um disco, lembrando ainda que no 1 semestre foram lancados 2 Eps virtuais e que fizeram um clipe com fotografia de Renato Reis. Em breve, saira o 3 Ep no site Para Musica, alem de terem sido convidados para fazerem um programa no Multishow. Maquine tambem esta no ramo dos EPs. A banda deve lancar ate o fim do ano 5 musicas pra galera curtir e baixar. Munde Qultural fala das oficinas de construcao de instrumentos, que se originaram da confeccao da maioria dos instrumentos utilizados em suas proprias apresentacoes. Foi nesse clima contagiante e harmonico que a primeira noite musical do Rock Rio Guama agradou o publico presente, deixando com vontade a galera que perdeu essa noitada. Respeito, musica, alegria e atitude. Esse e o espirito do Rock Rio Guama! E como diria Clever, do Munde - Vida longa ao Rock n Roll Guamaaaa!" Texto: Marielle Creao e Karina Menezes Quanto aos projetos, Strobo informa aos seguidores que ate o fim do ano estao lancando um disco, lembrando ainda que no 1 semestre foram lancados 2 Eps virtuais e que fizeram um clipe com fotografia de Renato Reis. Em breve, saira o 3 Ep no site Para Musica, alem de terem sido convidados para fazerem um programa no Multishow. Maquine tambem esta no ramo dos EPs. A banda deve lancar ate o fim do ano 5 musicas pra galera curtir e baixar. Munde Qultural fala das oficinas de construcao de instrumentos, que se originaram da confeccao da maioria dos instrumentos utilizados em suas proprias apresentacoes. Foi nesse clima contagiante e harmonico que a primeira noite musical do Rock Rio Guama agradou ao publico presente, deixando com vontade a galera que perdeu essa noitada. Respeito, musica, alegria e atitude. Esse e o espirito do Rock Rio Guama! E como diria Clever, do Munde - Vida longa ao Rock n Roll Guamaaaa!" Texto: Marielle Creao e Karina Menezes
Bonsalvage, Paralelo 11, Destruidores de Toquio, Strobo, Maquine, Munde Qultural e Cristal Reggae. A mistura de sonoridades marca presenca na primeira noite de bandas do Rock Rio Guama 2011.Os 'bons selvagens' da Bonsalvage abrem o primeiro dia com um repertorio que busca inspiracao em Beatles, Mutantes, Los Hermanos e Legiao Urbana. Leo Chermont e Arthur Kunz trazem todo o experimentalismo do Strobo, que junta guitarras a efeitos, baterias e programacoes, resultando no que Kunz, em entrevista ao site Ecleteca, denominou de "um dance rock criativo, fluido, bem construido (...)". Munde Qultural, grupo nascido em junho de 2003, soma ao Rock Rio Guama os sons pesados da guitarra e do contrabaixo aos do bandolim e do curimbo, instrumento utilizado no Carimbo. O grupo tem um estilo, dizem, indecifravel, que agita os domingos de Icoaraci no Coisas de Negro. Ja a banda Maquine vem com referencias ritmicas que vao do eletronico ao jazz, recorrendo a estilos que foram marcantes nas mais variadas decadas, o que demonstra uma certa despreocupacao com a temporalidade da musica feita pelo grupo.O Rock Rio Guama traz ainda a presenca do Destruidores de Toquio, grupo de Capanema. Juca Culatra e Cristal Reggae fecham o primeiro dia de programacao musical com um som dancante, promessa de que o segundo dia do festival vem pra quebrar tudo na UFPA.E isso ai roqueiros de plantao, o dia de soltar o grito chegou.O festival ja comecou!!!Texto de Karina Menezes A banda se apresenta hoje no palco do Rock Rio Guama. Marco Tuma, vocalista, responde algumas perguntas sobre o estilo do grupo e o que esperar do show no festival. RRG: A Maquine e uma banda nova no cenario musical paraense, ja que surgiu em 2010, mas seus integrantes tem um longo caminho percorrido na area. Voces diriam que a Maquine sofre alguma influencia dos projetos anteriores dos quais voces participaram? De que modo? Qual voces definiriam ser a singularidade da banda? MT: Por certo cada um dos integrantes do Maquine traz consigo a bagagem de trabalhos anteriores, mas o principal e uma certa reflexao, talvez ate mais intuitiva que premeditada da nossa parte, quanto a essas vivencias, o que acabou permitindo que nao tornassemos o Maquine nem um clone de nossos outros projetos, nem um balaio doido em que tentar enfiar na marra os gostos de cada um. Por isso gastamos um periodo ate meio longo preparando as cancoes antes de por o pe na estrada, porque precisavamos descobrir com cuidado essa identidade nova chamada Maquine, descobrir sua relevancia, seja criativa ou pessoal, pra que o quer que fossemos mostrar ao publico fosse algo com um sabor de "mais um passo" e naum de estagnacao. E na verdade ainda estamos descobrindo o Maquine. E um aprendizado constante.RRG: Ha uma mistura de sonoridades nas musicas da Maquine que vao do jazz ao eletronico e em uma entrevista, Bruno Rabelo diz que nao ha tambem uma preocupacao em estabelecer temporalidade para os ritmos podendo passar do samba dos anos 30 ao eletromelody do seculo 21. Como voces notam a receptividade do publico ao experimentalismo da Maquine?
Voces acham que os paraenses sao tradicionais ao escolher suas preferencias musicais ou sao mais abertos a novos ritmos? MT: O publico ainda esta tentando nos situar. A receptividade tem sido muito boa, talvez ate mais do que esperavamos, mas ainda somos novos na praca, entao as pessoas ainda estao nos sacando, de forma muito interessada e verdade. Mas o fato de entrarmos no line up do Rock In Rio Guama por exemplo, ou de termos entrado no festival Se Rasgum como primeiro colocado em suas seletivas deste ano, e tudo isso tendo tao pouco tempo fazendo shows, nos da um sinal de que ha um interesse sim pelo nosso trabalho, em certo sentido experimental, o que quer que isso signifique. RRG: A banda vai estar em dois festivais em menos de um mes. Como tem sido a preparacao pra aguentar esse pique? O que voces prepararam pro publico do Rock Rio Guama?MT: Esperamos mostrar pela primeira vez para um publico grande todo o nosso repertorio ate agora, o nosso caminho ate aqui por assim dizer. No balaio temos sete cancoes prontas. Acredito que vamos tocar umas seis, e ver se rola um tempinho para a setima, o que nao e certeza. Todos os integrantes do Maquine tocaram em uma epoca ou outra na UFPA como membros de outras bandas. Lembro de shows que fizemos, cada qual com seus projetos de entao, la pelos idos do anos 90 a beira do rio, ou no proprio Vadiao, e foram momentos do cacete. De certa maneira o Maquine comecou a fermentar naqueles nossos encontros regados a sons e variados, cada um mandando ver no palco. E vejam so, o mundo girou e ca estamos nos prestes a encarar a beirada novamente, so que juntos. Entao, por isso, da pra afirmar que intensidade e um quesito que nao vai faltar no nosso show, e achamos mesmo muito legal que a galera da universidade esteja se movimentando de novo na criacao de espacos e eventos culturais que tem por tradicao uma relevancia emocional enorme pra muita gente.
O Rock Rio Guama volta com tudo nesta terca, 25. Alem da programacao de filmes, havera a mesa Comunicacao Cultural, com os jornalistas Ismael Machado e Luciana Medeiros, as 14h.Ismael e professor de jornalismo e reporter especial do jornal O Diario do Para. Em 2004 publicou o livro "Decibeis sob Mangueiras", um recorte sobre a historia do rock feito no Para e que ainda hoje rende pano pra manga de muita gente. Em agosto lancou o livro "Sujando os Sapatos" com uma serie de reportagens especiais publicadas no Diario, e que podem ser classificadas como jornalismo literario.A Luciana Medeiros, durante anos foi editora do antigo Caderno D (atual Voce) no Diario do Para. Produziu e dirigiu tambem o programa Cultura Pai D'egua, na TV Cultura e hoje mantem o blog Holofote Virtual, divulgando com qualidade o melhor da vida cultural de Belem. Alem disso, a jornalista tambem esta a frente de um documentario sobre Mestre Vieira, em fase de producao.A mediacao e da coordenadora de comunicacao do Movimento Curupira Antenado, a jornalista Dani Franco, que tambem e presidente da Associacao Brasileira de Documentaristas e Curtametragistas do Para - ABDeC-Pa.Como se ve, uma mesa cheia de cabecas pensantes e atuantes numa cena que vai alem da pauta e do release.A mesa e aberta ao publico, sem necessidade de inscricao. Estudantes, ex-alunos, profissionais, estudantes de outras universidades e demais interessados sao nossos convidados. Venham!Aguardamos voces! A Mesa Comunicacao Cultural que estava programada para esta terca, 25, teve de ser cancelada devido a problemas na estrutura do local de sua realizacao.Para nao esvaziar a mesa, ja que esta programada para o mesmo horario a Mostra de Cinema, a organizacao do Festival resolveu cancelar a mesa, que ja estava adiada.Lamentamos o cancelamento e mais uma vez agradecemos aos jornalistas Ismael Machado e Luciana Medeiros pelo apoio e disponibilidade. Guto Ribeiro, baixista da Bonsalvage, fala um pouco da banda que vai abrir a primeira noite de shows do festival.RRG: A Bonsalvage vai abrir a programacao musical do Rock Rio Guama (haja responsa). Alguma receita especial pra levantar a galera? GR: O show que preparamos vai mostrar um pouco das nossas composicoes. Serao 6 musicas que vao de um samba rock mais calmo no inicio e aos poucos serao adicionados alguns temperos mais pesados do nosso velho amigo, o rock and roll. A receita para levantar a galera e apresentar um som organico mesclando samba, mpb e rock com uma interpretacao digna de um festival como o RRG. RRG: Voces foram selecionados por meio da inscricao do festival. Qual a importancia de iniciativas como essa do Rock Rio Guama, pro cenario da musica local? GR: Acreditamos que Belem ainda necessita de mais espacos para absorver a producao roqueira, na verdade nao so Belem, mas o Estado todo. O Rock Rio Guama e uma iniciativa muito feliz. Ele abre as portas para producao independente de bandas antigas e novas, gerando visibilidade para as mesmas, movimentando o cenario que muitos ainda nao conheciam, mas existe e esta cada vez mais forte. Ja estamos aguardando os proximos RRG com ansiedade, seja
para participar novamente, seja para prestigiar. O Rock Rio Guama ja faz parte do calendario de grandes festivais do Para. RRG: Em meio a influencias musicais tao diversificadas, como foi o processo de busca e estabelecimento de uma identidade pro grupo? GR: Bonsalvage e justamente a permanente busca de sonoridades, que vao sempre estar oscilando em diversas influencias, e uma "antropofagia" de sons, pegando o que e de melhor do que chega aos nossos ouvidos. Adotou-se, predominantemente, o samba, rock e mpb como alicerce de nossa identidade sonora, mas temos algumas composicoes regionais, mambo, entre outras coisas.
Banda que vai fechar o primeiro dia de shows do Rock Rio Guama 2011, a Cristal Reggae invade o espaco de um festival conhecido originalmente pela sonoridade pesada das guitarras. Veja o que Juca Culatra acha da nova proposta, que agrega ritmos diferentes a vontade de alimentar o ciclo de producao cultural da Amazonia:RRG: Bom, pra comecar, voces sao uma banda de reggae num festival com o rotulo do rock. Qual a importancia do Rock Rio Guama abrir as portas para outros estilos musicais que nao o rock nesta edicao? JC: E fundamental que o festival abra essas portas nao so para os mais variados estilos musicais,como tambem para as mais variadas formas de arte, como teatro e artes visuais. Hoje o ser humano consegue consumir todo o tipo de cultura,devido a facilidade de acesso a bens culturais e etc. E isso e uma tendencia que transpira para os eventos dos dias de hojeRRG: O Cristal Reggae vai fechar o primeiro dia de programacao musical do festival. O que a galera pode esperar desse 'grand finale'?JC: O Cristal Reggae como sendo a primeira banda de reggae que Belem ja teve, tem toda a moral para encerrar essa noite maravilhosa que vai ser o Rock Rio Guama. Garantimos a vibe positiva!! So peco que as pessoas levem seus capacetes porque vamos mandar as pedras.RRG: O festival tem como objetivo tambem integrar o publico no cenario da producao cultural amazonida. Como tu avalias esse cenario hoje?JC: A conexao com os produtores e artistas da Amazonia e muito dificil, devido as complicacoes geograficas de nossa regiao! Mas acho que o projeto Rock Rio Guama esta so comecado. Precisamos agora agregar com as leis de incentivo, para poder captar mais recursos que viabilizam o intercambio de artistas nao so da Amazonia Brasileira, mas tambem da Venezuela, Peru e etc!! Todos que vivem na nossa grande Amazonia! E importante a Amazonia conhecer a Amazonia! Devido ao convite feito pelo Conexao Vivo, para que o duo paraense Strobo se apresentasse dia 27 no evento, informamos que o mesmo passa a compor a programacao musical do Rock Rio Guama no dia 26. Leo Chermont e Arthur Kunz botam pra quebrar no dance rock a partir das 21:45hs da quarta-feira. A banda Brigue Palhaco, que se apresentaria neste horario, agora toca na quinta (27), as 20:15hs. Ja e amanha galera, esperamos voces! No corre-corre do dia a dia, relaxamos com a nossa alimentacao e deixamos muito a desejar. Para manter o nosso corpo saudavel precisamos de nutrientes e com a falta de tempo ingerimos alimentos de baixo teor nutricional, ou seja, nos alimentamos mal o que pode gerar muitas consequencias como a obesidade, a falta de disposicao, colesterol alto, hipertensao, entre outros. Os suplementos alimentares chegaram justamente para nos ajudar em meio a tanta falta de tempo melhorando nossa nutricao e nos proporcionando maior qualidade de vida. Ao contrario do que muitos pensam os suplementos podem trazer grandes beneficios ao corpo, como ganho de massa muscular magra, reducao de colesterol, aumento do metabolismo das gorduras e muita disposicao. Para quem