Nao sabe o que esta perdendo... e muito saborosa, sua polpa e branquinha, docinha, suculenta e no finalzinho tem um sabor que pega... No nosso sitio temos alguns pes dessa fruta, ela so tem carga no final de ano sendo assim temos que aproveitar, ainda e epoca, corre ao mercado para comprar... quanto ao preco sei que e "salgado"... mas o sabor supera...Trouxe algumas informacoes para quem ainda nao conhece e ainda nao provou...As menores tem uma polpa mais suculenta e sua semente bem pequena, reparem nas fotos...quando temos sorte... o paladar agradece a gostosura...Lichia: a fruta do momentoA lichia e uma fruta pouco difundida entre os brasileiros e com alto poder antioxidante e benefico ao organismo. Energetica, com aceitavel teor de proteina, possui tambem baixa quantidade de calorias e rica em agua, fibras, vitaminas do complexo B e C, sodio e potassio. Recente estudo publicado no Journal of Functional Foods mostrou que a lichia e capaz de reduzir a gordura abdominal em pessoas com sindrome metabolica. Apos 10 semanas de estudo, alem de perdas na circunferencia da cintura e da gordura abdominal, melhorias na resistencia a insulina foram registradas naqueles que receberam extrato de lichia em comparacao aos que receberam placebo. Acompanhando estas alteracoes observou-se tambem um aumento dos niveis sanguineos de adiponectina, hormonio que regula uma serie de processos metabolicos e que combate fatores de risco associados a obesidade. Este estudo, mesmo em um periodo curto de tempo e baixo numero de pessoas voluntarias, demonstrou diferencas: aqueles que receberam o extrato de lichia perderam 15% de gordura abdominal, bem como cerca de 3 cm na circunferencia da cintura, comparados aos que receberam placebo. Sendo interessante a pesquisa e importante mais estudos para a comprovacao do efeito benefico do alimento. Neste verao a fruta com sabor leve e adocicado pode ser consumida de varias formas: in natura, sucos, compotas e misturas em bebidas como os chas. Uma sugestao e ingerir pelo menos ao dia 1 copo de cha branco batido com a polpa da lichia, pois desta forma ajudara no aumento do metabolismo e na queima de gorduras no organismo. Nao recomendado ingerir a noite devido ao aumento do metabolismo poder causar insonia ou perturbacoes no sono. Nao se esquecendo que este efeito nao e milagroso, ou seja, deve-se ter uma alimentacao balanceada e praticar exercicios. Pois nada ira adiantar consumir a fruta e ter uma alimentacao desequilibrada em busca de um corpo perfeito! NAO e recomendado substituir refeicoes por esta bebida!!! Postado por: Isabella CarneiroNutricionista da Rede HortifrutiTexto DAQUI GRATA AMIGA CHICA... JAAAAAAAAAA... VOU TE VISITAR... K-BOM SER RECEBIDA ASSIM... PAZ E LUZ EM SEU CORACAO... BJCAS Quando se faz uma horta caseira o principal objetivo e produzir um produto livre de agrotoxicos. Mas, o que fazer para afastar os insetos que insistem em atacar a horta?Existem varias receitas ecologicamente corretas. Uma delas consiste em fazer uma mistura de agua com alguns vegetais, bater no liquidificador, coar e pulverizar sobre as plantas.Ingredientes:Folhas de tomateiroDentes de alhoPimentas dedo de moca madurasFolhas de hortela O produto pode ser pulverizado sobre as plantas