(16 mulheres com idade media de 34,06: quatro homens comidade media de 34,06 com habilidade para executar os exercicios do nivelintermediario-avancado, que completaram 25 sessoes durante 12 semanas. Os voluntariosforam submetidos ao teste isocinetico de avaliacao da flexao e extensao do tronco no inicio e ao final do periodo de treinamento. Os autores deste estudo, concluiram que o Metodo Pilates(nivel intermediario-avancado) mostrou-se uma eficiente ferramenta para o fortalecimento damusculatura extensora do tronco, atenuando o desequilibrio entre a funcao dos musculosenvolvidos na extensao e flexao do tronco. Com o objetivo geral de analisar osaspectos motivacionais que levam a pratica do Metodo Pilates e identificar se estes aspectosestariam relacionados a fatores da saude, sociais e/ou esteticos. Com uma amostra de 16individuos adultos, de ambos os sexos, praticantes do Metodo Pilates, foi utilizado umquestionario adaptado de Scalon com 15 itens durante a coleta de dados. Os resultadosapresentados indicaram que, o principal aspecto motivacional, para a grande maioria daamostra, foi a busca por uma melhora na qualidade de vida. A melhora nas habilidades fisicase o fator aliviar tensoes e relaxar, tambem foram elementos motivadores que se destacaramna busca desta pratica na amostra estudada. Os fatores que tiveram um maior percentual derespostas no item muito importante estao relacionados aos aspectos esteticos e de saude.Para avaliar a influencia do Metodo Pilates na flexibilidade de mulheres adultas, realizaram um estudo, e, utilizaram uma amostra composta por 10 mulheres, comidade media de 42,5 16,01 anos, que mantiveram uma regularidade de duas sessoessemanais, num periodo de oito meses. Durante a realizacao da coleta de dados, foramutilizadas algumas posturas do Flexiteste, que avaliaram a flexibilidade de membrosinferiores, superiores e tronco. Apos a analise e discussao dos resultados considerou-se que ametade da amostra apresentou melhora na flexibilidade no movimento de flexao do tronco e ametade permaneceu com a mesma pontuacao na sua flexibilidade. Em relacao a extensao dotronco a maioria permaneceu com a mesma pontuacao nas duas avaliacoes realizadas. Nomovimento de flexao do quadril 40% da amostra obteve um aumento em sua flexibilidade e60% permaneceu igual. E no movimento de extensao do quadril a maioria da amostra obtevemelhora na sua flexibilidade. A maioria da amostra estudada obteve melhora no movimentode extensao ou aducao posterior do ombro. Em relacao ao movimento de extensao posteriordo ombro a maioria permaneceu com a mesma pontuacao em sua flexibilidade. Conclui-seque a maioria das participantes deste estudo, apos oito meses de pratica do Metodo Pilatesmostraram-se corporalmente mais flexiveis.Num estudo retrospectivo, a partir de dados obtidos do centro deavaliacao fisica do Studio GR Pilates - Porto Alegre/RS foi realizada uma analise comobjetivo de verificar a influencia do Metodo Pilates na composicao corporal de praticantes dosexo feminino em idade adulta. Foram utilizadas as medidas das seguintes dobras cutaneas: do peitoral, abdomen, coxa, triceps, supra-iliaca, subescapular e axilar media, e ainda comomedidas: o percentual de gordura, o peso, a estatura, o peso gordo, magro, osseo e muscular eo Indice de Massa Corporal de uma amostra composta por nove mulheres, com idade mediade 36 12,37 anos, praticantes do Metodo Pilates, que mantinham uma regularidade de duassessoes por semana. Foi realizada a avaliacao antropometrica