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que os manuais de gestao do stress apontam para o controle da mente, a disciplina sobre a vontade, a competencia emocional e a administracao saudavel do corpo. Para o corpo, prega-se o evangelho da saude holistica: multiplicam-se os condominios fechados, as academias de ginastica e os modelos de dieta, os programas de caminhada e a redescoberta dos esportes naturais.5 Goleman, Daniel, Equilibrio mente/corpo, Rio de Janeiro: Campus, 1997, p.19 5Para a mente, prega-se o evangelho dos estados alterados de consciencia: programas de meditacao, yoga, tai-chi-chuan, programacao neurolinguistica, e outros caminhos de controle mental. Para as emocoes, o evangelho das ancoras de seguranca e satisfacao: ai estao os caminhos da abstracao da realidade, como por exemplo, um romance arrebatador, a corrida atras do dinheiro, uma carreirinha de po, muitos copos de qualquer coisa que tire os pes do chao. A necessidade de seguranca emocional abre campo para os gurus espiritualistas, que alimentam o misticismo e canalizam a fe para os gnomos, mandalas, incensos, fitinhas, correntes de prosperidade, consultas aos astros, mapas astrais, santinhos, e rituais de todo tipo. O misticismo e, talvez, a valvula de seguranca mais procurada na sociedade contemporanea. Finalmente, para a vontade, prega-se o evangelho dos sete habitos das pessoas muitos eficazes: disciplina, prioridades, administracao do tempo, missao pessoal, plano de vida. As propostas atuais dizem: aprenda a conviver com a pressao e tome providencias para que seus efeitos sejam amenizados. Estas propostas sao paliativas por duas razoes. Primeiro, que tratam apenas da adaptacao e/ou gestao do stress. E por isso, sao solucoes paliativas. Nao afetam a raiz do stress: a mente, que comunica ameacas ao cerebro, que por sua vez ativa os mecanismos de defesa, alterando o metabolismo do corpo e mantendo-o alterado enquanto estiver recebendo comunicacao de ameacas. Em segundo lugar, as propostas sugerem que a solucao para o stress se encontra dentro do proprio complexo estressado. Isto e, discipline sua vontade, cuide do seu corpo, controle sua mente e equilibre suas emocoes, justamente as areas afetadas pelo stress. O caminho alternativo deve atentar para estas duas dificuldades. Por um lado, deve ser um caminho que possibilite a administracao dos legos de monstros, imaginarios ou reais. Conforme disse Sheakspeare, as coisas raramente sao boas ou mas, nosso pensamento e que as faz assim. Nesse caso, a mesma situacao e interpretada como ameaca pode ser vista como oportunidade, ja diziam os chineses, que usam o mesmo ideograma para as duas possibilidades. A mesma coisa diz a sabedoria do Talmud, o livro sapiencial judaico: Nao vemos as coisas como elas sao, mas como nos somos. Por outro lado, o caminho alternativo para a solucao do stress deve acessar recursos que estao alem do complexo bio-psiquico estressado. Deve buscar em outra fonte, nao afetada pelo stress, os recursos que, nao apenas neutralizam a sensacao prolongada de ameaca, como tambem promovem o reequilibro do complexo ja estressado.
Humildade e pobreza sao duas coisas totalmente diferente, mas que muitas pessoas acabam relacionando. Humildade, e saber de onde voce veio, quais sao suas origens e nao deixar que dinheiro nenhum no mundo mude seu jeito de ser. Portanto, seja humilde, mas em seu coracao, nao em seu bolso. Trabalhe duro, pois quanto mais voce ganhar, mais podera prosperar e poder proporcionar a outras pessoas a mesma oportunidade de mudanca de vida pela qual voce esta passando. ----------------------------------------Voce precisa direcionar o seu foco para aquilo que ira lhe possibilitar um crescimento e um conforto a voce e sua familia. Eu nao tenho nada contra futebol, apesar de nao ser um grande fa, sou fa de outros esportes, porem, nao dedico 50% do meu dia a isso, nao sou fanatico e nao perco meu tempo com piadinhas sobre determinado time. Sabe porque? Nao porque sou chato, ou coisa assim, mas simplesmente porque enquanto essas pessoas estao brincando, eu estou fazendo negocios, fechando vendas e aumentando minha rentabilidade, porque voce deve saber separar a hora de trabalhar, de lucrar e a hora de lazer. Deixe o lazer para os finais de semana, durante a semana foque em fazer negocios. ----------------------------------------A razao pela qual as pessoas lutam financeiramente por toda sua vida e porque eles passaram anos na escola, mas nao aprenderam nada sobre dinheiro. O resultado e que aprenderam a trabalhar por dinheiro... mas nunca aprendem a fazer o dinheiro trabalhar para elas. Robert kiyosaki.Vivemos em tempos de constantes mudancas, cada vez mais o lapso temporal para que se atinja a idade necessario parra aposentadoria aumenta, ha perspectivas que para os proximos anos a idade minima atinja seus 70 anos, voce ja parou para pensar que muitas pessoas irao morrer sem ter se beneficiado desse direito, ou seja, elas irao contribuir sua vida toda, mas nao irao aproveitar, e mesmo que cheguem a idade necessaria, ja estarao velhos demais e sem energia para fazer as coisas que gostariam quando eram mais jovens e nao tinham tempo. E realmente necessario que voce mude suas crencas, que procure trabalhar nos seus "20, investir nos seus "30 e beneficiar-se a partir de seus "40. Quanto mais cedo voce comecar, mais rapida sera sua conta e o lapso temporal para que voce possa atingir sua independencia financeira.Eu apenas relembro aos senhores, que todo emprego e digno, e proporciona coisas que nenhum desemprego ira proporcionar, mas todo ser humano deve ter o pensamento de criar novas fontes de renda, paralelas ou nao ao seu emprego, afim de que possam aumentar seus ganhos, qualificando seus gastos e investindo o capital disponivel, isso faz pessoas chegarem a sua independencia financeira com solidez. ------------------------------------------------------ Ninguem fica rico trabalhando de 8 a 18h. Ninguem se torna milionario preenchendo diariamente o cartao ponto, muito menos cria investimentos rentaveis com hora extra. O dinheiro e frio, ele nao tem sentimentos e ele nao esta nem um pouco preocupado se voce trabalha duro. O homem mais rico da Babilonia disse que a riqueza atrai lagrimas ou suor, mas com atitude e ideias. Isto e, com energia.As
a maioria estava curtindo, indo todos os finais de semana para balada, bebendo, experimentando novas coisas, eu estava trabalhando ou estudando e continuei por um bom tempo assim, sendo tirado por eles como um trouxa, careta e por ai vai. O tempo passou, a euforia da adolescencia passou e hoje, essas mesmas pessoas, deixam curriculum comigo em busca de uma oportunidade, outras me mandam mensagem e tantas puxam o saco para tentar uma reaproximacao, afim de obter vantagem economica. Infelizmente, eles demoraram para entender que eles sao os responsaveis pelas vidas deles, nao eu. O seu sucesso de hoje esta relacionado ao que voce fez a dois anos atras. -------------- Nossa mente e fantastica, ela mentaliza aquilo que mais queremos e nos engajamos. Nos somos um reflexo de nossos desejos, aliados as nossas atitudes. Se voce nao tem o que deseja nesse momento, e sinal de que nos ultimos dois anos, voce nao tem feito o suficiente para conquistar aquilo que deseja. Se voce, em dois anos, quer ter uma vida completamente diferente, comece agindo neste exato momento. -------------------O poder nao esta relacionado a possibilidade de comprar coisas, o poder esta relacionado a grandeza de ter a influencia e capacidade de provocar mudancas no mundo. A visao do que e "legal" esta demasiadamente deturpada em nossa sociedade, pois ja nao se anda mais baseado em principios eticos, mas sim em bajulacao de ego. O tempo ira passar, e aquilo que voce fez ecoara em sua realidade. Ja dizia Veronica Shoffstall. em sua obra "After a While" - Aprende que herois sao pessoas que foram suficientemente corajosas para fazer o que era necessario fazer, enfrentando as consequencias de seus atos. ------------------- A vida e baseada em decisoes, por isso eu decidi sempre evoluir e fazer do lugar que eu estou, o melhor lugar. O segundo maior erro que as pessoas cometem no mundo corporativo, e procurar o lugar perfeito, essa atitude cria uma insatisfacao, onde elas ficam se corroendo por nao estar no lugar onde queriam, mas NAO FAZEM nada para chegar aonde querem, e assim vemos cada vez mais pessoas com cargos altos e salarios baixos, pessoas que buscam encher seus curriculuns, mas esquecem de encher sua mente de conhecimento e sua conta bancaria de dinheiro, pois trabalhar demais, sem produtividade e sem um objetivo pessoal, nao gera resultados pessoais. Nao procure a empresa perfeita, procure fazer da sua empresa a melhor possivel, a solucao nao esta no mundo exterior, ela esta em voce. ------------------------- Senhores, sao novos tempos. E se voce trabalha como um empregado, permita-me fazer uma reflexao: Acordar todos os dias, com o mesmo toque de alarme, bater o cartao e no fim do mes receber um salario, passando mais tempo com seus chefes do que com seus filhos, ou seus pais. Isso pode valer a pena, mas nao e rentavel: Voce vive na rotina e nao possui uma liberdade sequer. Voce nao veio ao mundo para fazer "hora extra" ou "esperar um aumento." Nenhuma economia recompensa a curto prazo aqueles que trabalham nessa modalidade, haja visto que as
perspectivas de crescimento para funcionarios sao muito menores do que para empreendedores. Pare de pensar no que ira fazer nas ferias e crie um negocio no qual voce nao precise tirar ferias, que lhe possibilite uma verdadeira independencia financeira, imune a crise e lhe possibilite viver de forma tranquila. Confucio disse: Trabalhe no que gosta e voce nao precisara trabalhar nenhum dia toda sua vida"Eu nao estou dizendo que fazer isso vai ser facil, vai dar trabalho, mas vai dar certo, afinal, empreendedores sao pessoas comuns que tomara a decisao de mudar de lado. Voce nao precisa saltar de paraquedas hoje, mas precisa comecar a treinar. Pois para atuar como profissional, voce precisa passar muito tempo treinando em ginasios. Comece a criar pequenos investimentos, experimente empreender empregado, crie um historico de insights para perpetuar em sua mente, que em um determinado espaco de tempo, voce se tornara um empreendedor imbativel.
maioria dosex-alunos.Imagemdo encontro registrada pelo Aluno Romario da equipe Jornal Escolar.Alem disso,o evento contou com a participacao de outros professores da escola: profa Samantha (Ingles), Viviane (Leitura),Rodrigo (Informatica), Cida Rocha (Matematica) e a coordenadora pedagogicaAngela, alunos do Jornal Escolar que tiraram fotos e anotavam os acontecimentosdo evento, entre outros.Enfim, esteevento trouxe novas informacoes para os alunos que deixarao nossa escola no fimdeste ano e foi muito importante para a preparacao para o Vestibulinho ediminuir a ansiedade que existe sobre a mudanca de escola nesta nova fase doaprendizado e vida escolar dos alunos dos 9o anos.Por Rodrigo Alexandre, 7oA, Marcela Targino, 6oA.
como tambem em bebidas energeticas.O artigo Tinnitus is associated with reduced sound level tolerance in adolescentes with normal audiograms and otoacoustic emissions (doi: 10.1038/srep27109), de Sanchez e outros, pode ser lido na revista Scientific Reports emwww.nature.com/articles/srep27109.Fonte: http://agencia.fapesp.br/atual_geracao_de_adolescentes_podera_ter_surdez_precoce_alerta_estudo/23365/ Acesso em 18 jun. 2016Profa Ketlin - Geografia
Que a forte chuva me lave a alma... que arranque de mim todo o mal que me fiz, que lave as tristezas, os sentimentos pequenos e as ervas daninhas que plantam em meus pes...que desmorone conceitos antigos e desfaca em farrapos as velhas roupas que nao quero mais usar...que mate minha sede de sentimentos puros e minha fome de amor sincero...que refresque meu corpo cansado da longa jornada e que me de a sensacao de paz que tanto desejo... Por vezes, tenho uma corrente de grandes e pesados elos presa em meu corpo, que me fere intensamente quando tento caminhar...o cadeado que me prende a elas e feita de uma aco que nao sei decifrar...permaneco nas correntes quando recuo ao inves de me jogar, qdo tenho medo ao inves de me arriscar, quando perco a coragem de viver a vida com o mesmo amor que a vida me da...a chave desse cadeado? bom...esta guardada em um lugar que so eu mesma posso encontrar... Fala o que meu coracao quer ouvir...sorri da forma que me encanta...anda devagar pra que eu me perca nos teus passos...segura minhas maos por poucos segundos...esbarra em mim, mesmo sem querer...mexe nos meus cabelos, por brincadeira...me olha da forma que sempre faz, com olhos perdidos, em duvida, com medo mas com vontade de que o tempo pare ali, naquele instante...e corre pra mim, pra que eu te envolva num abraco e te fale baixinho..."Amo a forma de amar voce " O que vejo em teus olhos, nao e o que vejo em teu sorriso...nao e o que percebo em teu rosto...nao e o que sinto em tua voz...me confunde num misto de tortura e prazer...me deixa cheia de perguntas sem respostas...me deixa perdida e encantada...sozinha e acompanhada...triste e feliz...me contradiz a todo instante...me insiste, me persiste, me promete, me sufoca, me tonteia, me acomete, me perturba e me enlouquece...o que e vc entao??? Vem dormir nas minhas asas e descansar teu corpo da tua longa jornada...posso aquecer tua alma e te cobrir de sonhos...todos possiveis...basta desatar as correntes...estas que te aprisionam...vem dormir nas minhas asas...aqui, aconchegada em meu peito...e quando acordar, te levo pra voar longe comigo... livre... sem amarras... sem medos...e so querer com muita vontade e acreditar... O amor e feito brisa, que vem suave, tranquila, e rompe os limites da carne, dos ossos, e atinge o coracao. Implode feito bomba nuclear e atinge cada particula, cada celula, e se instala sem pedir permissao. Traz consequencias febris para o corpo e desequilibrio para a alma. Nao, o amor nao e tao doce assim, se com ele se instala a paixao. O corpo pede clemencia a cada toque, pede perdao por cada arrepio, cada frio, cada calor. Desrespeita nossos valores, inunda nosso sangue com liquidos desconhecidos que faz queimar nossa pele, incendiar nosso corpo. Nossos olhos adquirem um brilho sensorial, como se passassemos por um momento de total metamorfose. Ficamos estranhos, diferentes, infantis, e maduros o suficiente para deixar que nosso corpo fale por si so. A paixao confunde os sentidos e ativa sentidos alem dos conhecidos. Enxergamos
o desejo, sentimos a palavra dita no sussurro, no silencio. Ouvimos o contato envolvente e quente dos corpos. Nossa boca ativa sentidos desconhecidos e respiramos o perfume do enlace sem medidas. E se esse amor, e essa paixao tomarem conta de ti, se entregue alem dos limites. Nao pare, nao deixe pelo caminho, nao vacile. Segue em frente, como se buscasse a luz. Faz valer a pena, faz acontecer, viva, reviva, renasca, liberte, entregue, avance, conheca, se encante...e ame....
Luz...infinita e intensa luz...raio desmedido de incandescencia secular...onde o pouco e tanto que nao se pode mensurar...tua ausencia deixa lacunas em chagas onde dor e so um sentimento qualquer...me permite sequer sonhar??? e se peco pra te esquecer, em meus sonhos vem me buscar...como entender??? como curar as feridas se o mesmo veneno que fere e o que me pode curar??? ha de entender? talvez, pensar?? pode prever que de mim so tera nada mais que minha essencia a te amar??? Existem pessoas que sao como encantos, que passam por nos como brisa de verao, porque sao quentes e de um incrivel conforto...sao encantos que por vezes vedam nossos olhos com uma luz que nao se distingue, mas que se difere de tantas outras luzes...encantos estes que perfumam nosso ar, que adocam nossas palavras, que aquecem o coracao...Nestes encantos posso me perder, entre um minuto e outro, em um sonho ou num estado de vigilia...sao encantos, porque sao magicos, porque sao raros, porque nao mensuram nada...apenas encantam...e sera que esses encantos, que andam por esta jornada, sabem da fonte inesgotavel de raro prazer visivel que sao capazes de despertar em outras pessoas???..." Posso entao encontrar flores por onde ando, mas tb deixo flores por onde passo...algumas pessoas as esmagam com rudeza, enquanto que outras as acolhem com carinho...sinto que poucos carregam pra si a alegria de viver a vida...o prazer de deitar em seus bracos e deixa-la transcorrer...sem medos e sem ansiedades...algumas palavras me ferem as vezes, mas tenho almas tao plenas no meu caminho que nao deixam que as feridas cheguem a doer...sao meus pequenos encantos... Fui folha de outono, caida no chao, cansada dos dias em que precisei ser forte pra nao cair antes do tempo...Fui como o vento frio, lancada no inverno, acometida de gelo nos momentos vazios em que buscava conhecer a mim mesma...Tento ser forte, como a luz do verao, com vida intensa, desejos ardentes, fogo nas ventas e sede de amor...mas por fim, sou primavera, onde em minhas terras, minhas arvores se carregam de flores e me perfumam a alma abatida de naturais feridas causadas pelo tempo... Meninas, hoje estou aqui para mostrar a voces uma brincadeira que foi feita por mim e pelo meu parceiro Gustavo (@gustavocardaci) no mesmo dia da postagem anterior. Estavamos viajando e o tempo nao ajudava muito, entao resolvemos usar minha irma de cobaia novamente (rsrs). Tentamos fazer envelhecimento por maquiagem mas como eu nao sou a linda da Alice Salazar e nao fiz curso em Paris, nos tentamos ne? (rsrs) Nos divertimos muito espero que tambem se divirtam com as fotos. Beijos florzinhas. "Manicure Caviar"Ola meninas, vamos falar de unhas? Hoje trouxe para voces uma novidade para as nossas lindas unhas. A marca inglesa Ciate, lancou no mes passado um lindo kit quando chegou na Sephora fez o maior sucesso e se esgotou em horas, pena que elas sao bem carinhas, custam em torno de 70 reais. Nao tive oportunidade de testar ainda, mas muitas blogueiras que testaram falaram super bem, afinal de conta somos mulheres e adoramos uma novidade.
Tambem ne? Quem nao gosta! E vamos combinar, essas embalagens sao um luxo! Vamos dar um olhada em alguns modelos de cores. Pra voces verem como essa tendencia esta estourando esse "esmalte" teve ate uma participacao especial no filme Jogos vorazes. Vamos conferir as fotos? Por enquanto estao desponiveis em 3 cores: Colorida, Preta com azul e Branca
Dia das MAMAAES! Aaaaa, como o dia das maes e especial ne? Beijos abracos presentes, dia de gratificar a pessoa que a gente mais ama. E nesse dia alem dos presentes que dei para minha mamae, ela me pediu para que eu fizesse uma maquiagem nela no dia anterior ela saiu e pediu para que eu fizesse a maquiagem dela, mas como o dia estava corrido so consegui tirar algumas do dia das maes. Vamos conferir? Beijos minhas lindas e feliz dia das MAMAE atrasado kkkk. Se bem que dia das maes e todos os dias ne? Oi florzinhas, tudo bom? Hoje eu trouxe para voces um tutorial em foto dessa make. Minha inspiracao foi o por do sol, que me lembra uma epoca maravilhosa, a minha formatura! Que aconteceu no Clube Med em angra dos reis... Bom, vamos parar de bla bla bla e vamos dar uma conferida nesse tutorial. Fiquem com Deus meninas. Beijos. Produtos usados:Paleta 120 sombras - matte. Onde comprar? ( Aqui ) Ola minhas florzinhas, tudo bem? Bom... Primeiramente eu gostaria de pedir MIIIIIL desculpas por ter deixado o blog nas maos, estava em semana de prova (foram 2 semanas) e estava bem corrido... Mas gracas a Deus, estou aqui hoje e voltara tudo ao normal. Trouxe aqui hoje, o trabalho de uma artista MARAVILHOSA, e nao e porque ela e minha avo nao viu? Sei o quanto ela rala com isso. As bijuterias sao feitas a mao. Elas sao de cristal. E tem garantia caso alguma estourar, as correntes sao muito delicadas pois sao feitas de croche. Nao sei o quanto nas fotos o brilho delas pareceu real mas prometo fazer video com todas as pecas! Assim que alguma de voces se interessar me mande um email. Beijos meninas fiquem com Deus! Oi minhas lindonas, tudo bem? Sumi um pouco aqui no blog e peco desculpas a todas voces... Aconteceram algumas coisas ruins esse ultimo mes e isso acabou me dando uma derrubada. Mas eu estou aqui de volta! E muito feliz com o rumo que a minha vida esta levando! Bom, vamos ao que interessa? Meninas a algum tempo estou testando alguns cremes de hidratacao para os cabelos e quero falar o que acho que algumas marcas de farmacia e a nota que dou para cada um deles! A textura dele e bem amanteigada! Tem um cheirinho ESPETACULE! E dura nos cabelos em torno de 5 dias! A nota que dou para esse produto eeee...... 5!!!! (aaaaaaaa) Por que dei essa nota para esse produto? Pra mim esse produto e bom para emergencias, exemplo voce vai sair e quer deixar ele cheiroso e brilhoso, ai voce passa ele espera uns 20 min (tempo que eu deixo) e sai! Pronto! Cabelos radiantes! Mas ele nao e bom se voce espera uma hidratacao profunda (como diz na embalagem).Bom meninas, logo mais estarei trazendo mais alguns produtos que testei para voces. Beijos e ate o proximo post (; Ola minhas lindas, hoje vou mostrar umas fotos para voces do dia em que maquiei minha irma. Nesse dia estavamos
na praia e o tempo estava bem fechado, com a ajuda do meu super parceiro (@gustavocardaci) e da sua super camera fizemos esse look, pode ser usado para noite... Algumas meninas que gostam de looks mais ousados para o dia podem apenas retirar o delineado e os cilios posticos! Espero que voces gostem, infelizmente nao tirei fotos do passo a passo. Aproveitem! Beijos (: Produtos usados:Rosto:-Base da Vult (n 2)-Po Vult (n1)Contorno/Blush:-Natura (Blush rosado)-Dailus (Po compacto n 20 matte)Olhos:- Paleta Jasmyne (3d)- Rimel (Super Shock - Avon)- Delineador (Avon)- Para potencializar as cores da sombra (corretivo - vult)