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e uma das razoes pelas quais alongar-se durante o trabalho e importante: e o momento ideal para recarregar as energias.Quando voce alonga determinadas partes do corpo, o cerebro dispara substancias especificas para essas areas, como, por exemplo, o fluido cerebro-espinhal. Ao levar uma vida ativa e cheia de movimento, garantimos a producao frequente dessas substancias, pois o cerebro e o corpo sao constantemente estimulados pelas atividades cotidianas. No entanto, muitas pessoas nao vivem assim, e o alongamento pode ajudar o corpo a funcionar de maneira apropriada.O alongamento acalma o sistema nervoso ao liberar a tensao comprimida entre as camadas de musculos, ossos e articulacoes. Essa tensao, ao tornar-se cronica e manter-se no corpo por longos periodos de tempo, causa envelhecimento precoce e sensacao de corpo pesado. Quando o cerebro relaxa por meio do alongamento corporal, reverte esse processo ao enviar sinais para que as celulas se renovem e faz com que nos sintamos mais vigorosos e joviais. Fica a dica: ALONGUE-SE E VIVA MELHOR !!!Beijos a todos !!!
Em meio a esses olhares, facas e palavras malditas, encontro seu sorriso, lindo, brilhoso,imenso... Luz arrebatadora, que afasta toda escuridao e vai la no fundo onde esta minhaalegria e vontade de te fazer feliz. Ja senti isso antes ? acho que nao... despertar-te em mim sentimentos novos, sua maneirade chamar minha atencao natural sua, nada forcado, simples e elegante. Juntos e juntos, estaremos em tempos de tempestades e calmarias, essa linda flor sempre sera regada e cuidada, nao cometerei o mesmo erro duas vezes. Embora uns tempo ja tenha se passado e ainda continuo a pensar... "Nunca me imaginaria esta justo com voce agora..." Um abraco, pensamentos bonsOlhares amigaveis e cheios de intencoes Alguns com planos ja preparados, e outros com esperanca que tais planos falhemsentimentos antigos em frente a novos amoresOdio, revolta... ela apenas fugiu, nao queria enfrentar, nunca quis.vontade de partir sem olhar pra trazmedo de uma nova vida, sem coragem para desapegoso que seria da sua cachorrinha sem ela por perto ?Ela chora, se desespera...Ela corre, corre o mais longe que pode, mas olhando ao seu redorparece que nada mudou, entao ela continua a correrencontrando poucos abrigos.E um dia, ela sente seu proprio calor novamenteuma forca vindo do seu estomago cada vez mais rapidopassando pelo seu pulmao, bem fortedepois pela garganta. Entao ela abre os olhos e sorri..Ela aprendeu como nao amar. As vezes anseio por coisas que nao sei muito bem definir, isso muitas vezes chega a ser frustrante, como se procura algo sem pistas e nem ao menos inicio? Sinto necessidade daquela nossa rotina ainda nao criada, mil possibilidades. Escrevo coisas que as vezes so trazem sentido a mim mesmo, tomando nescau olhando pro tempo, esse tempo que sempre e contrario as minhas expectativas. Sem vontade para me entregar a outra pessoa, afinal ela nao existe mesmo rs... Nada de pessoa certa, longe de mim com esse ideal. Nao espero mais viver um amor, prefiro assistir filmes e dar minha atencao aos meus amigos que criam boas historias Nessa equacao cheia de problemas em que vivemos, e muito facil falsas aparencias, medo do inevitavel e insegurancas nas escolhas. Dizem que ela finge alegrias, que por dentro so existem ruinas e preocupacoes que entram em conflito com seus pensamentos e que para as lagrimas recorre sempre que possivel... Mas o que sabem eles sobre voce ? Estavam com voce em horas complicadas ? Viram voce muitas vezes engolir em seco certos sentimentos em prol de outro ? A pessoa apontar e uma acao muito facil, ja que nao e ela que esta sendo exposta, e mais facil ainda, quando ela nao conhece o ser no qual aponta. Voce apenas transborda sua energia unica, perceptiva para poucos. Suas frustracoes estao estampadas em seu rosto, mas e dai ? Sair de um choro para uma alegria nao e pra qualquer um. Seu sentimento agora nao e odio, nem amor muito menos tristeza.. e apenas liberdade. Quem sabe um pouco de ignorancia possa fazer seu dia fluir melhor, mesmo voce estando com aquele sentimento de que algo esta errado. E sera
que e culpa sua? Nesse momento com certeza estou vivendo de incertezas, mas nao peco conselhos nem ajuda dos meus melhores amigos, cada um tem um jeito particular de ver o mundo e acho que ouvir tantas opinioes podem me deixar ainda mais confuso. O que posso fazer e ocupar minha cabeca com meu novo trabalho e quem sabe eu ate consiga um celular novo proxima semana rs. Vou tratar de terminar de ler o livro "Cilada" do autor Harlan Coben, que e muito bom... pretendo ler a obra policial completa dele.Ah! hoje terminei de assistir a primeira temporada de "Bakuman" que conta a historias de dois colegiais que querem ser mangakas, um drama com muita comedia! daquelas que voce fica voltando o episodio so pra rir de novo e com um romance bem frustrante e ao mesmo tempo envolvente. Escrito por Tsugumi Ohba e ilustrado por Takeshi Obata. Nota 10! recomendo :3
superacao do Rei George e possivel pelo amparo que lhe oferece a esposa e o terapeuta, que na verdade e um ator frustrado, nao possui formacao academica, ele auxilia o rei com sua experiencia pratica de um profissional que se utiliza da voz.Vale a pena sair de casa e ira ao cinema para assistir o Discurso do Rei.
postanto minhas leituras e os filmes que merecam ser comentados.Desejo a todos os meus leitores um ano de muita evolucao, carregado de energias magnas assistenciais."Nao acredite em nada nem mesmo no informado pela Conscienciologia, experimente, tenha suas experiencias pessoais"http://www.iipc.org.br
2010 (EUA)direcao:Clint Eastwoodatores:Matt Damon, Cecile De France, Frankie McLaren, George McLaren.duracao: 129 mingenero: Dramastatus: Em cartazDomingo, 16h20, Cinemark botafogo. Acreditavamos, eu e minha filha, que o cinema estaria vazio. Nao so pelo tema (de pouco interesse para a media), mas pela concorrencia de varios filmes em 3D que estavam em cartaz nas outras salas.Surpresa O cinema ja estava lotado as 14h45, quando chegamos para almocar. Conseguimos dois timidos lugares no cantinho da sala, na 3o. Fila. Perto demais da tela de projecao.Mesmo assim compramos os ingressos e, na hora certa, ocupamos os nossos lugares.Clint Eastwood e uma personalidade instigante. Nao so pelo resultado do seu trabalho sempre muito bem recebido pela critica e pelo publico mas principalmente pela seriedade com que aborda os temas mais delicados da natureza humana. Com 80 anos de idade, sua atuacao como diretor ainda e pulsante, jovem e atual. Um homem que acompanha o seu tempo. Com Clint a arte assume a sua verdadeira face; instrumento para reflexao e crescimento pessoal.Alem da Vida e seu ultimo filme. Com a abordagem do parapsiquismo de uma forma isenta e desapaixonada, aponta as crises humanas, as dores existencias e as consequencias das perdas de entes queridos. Tudo sem qualquer apelacao ou abordagens piegas. O personagem de Matt Damon e um homem que consegue manter contato com conciexis a partir do toque de maos dos parentes ou amigos que ficaram nesta dimensao intrafisica. Na verdade o personagem nao possui um parapsiquismo dos mais sofisticados, e primario e simples, mas mesmo assim lhe proporciona diversos conflitos, consigo mesmo e com as pessoas com as quais interage. Sente-se amaldicoado e infeliz.O trabalho de interpretacao de Matt Damon e incrivel. Sem qualquer subterfugio o ator passa a tensao e o peso de ser o homem mais procurado do seu grupocarma. Todos querem manter contato com alguem que se foi, o personagem nao aceita a sua situacao porque, ate aquele momento so ganhou dinheiro, nao houve qualquer retorno evolutivo.O menino que interpreta o Marcus, o que perde o irmao gemeo num acidente de rua, e fantastico na sua representacao de dor e solidao.O encontro do personagem do Matt com a francesa interpretada por Cecile De France, possui todas as caracteristicas do encontro da dupla evolutiva. Seus olhares se cruzam, quando Marie esta autografando o seu livro sobre EQM, e, imediatamente reconhece sua dupla e e reconhecida por ele. A delicadeza do momento foi mantida pela direcao impecavel de Clint, que teve o cuidado de manter a naturalidade da cena.Para muitos pode ter sido um filme monotono, com excecao das tomadas do tsunami, nao houve utilizacao de efeitos especiais nas cenas seguintes. O personagem, quando efetuava um contato, ficava diante do consulente (se e que se pode nomear assim) e narrava o que lhe era dito pela consciex acessada por seu parapsiquismo. Sem coloridos desnecessarios ou visoes alucinogenas.Indico Alem da Vida como um filme serio, sem pretensoes maiores do que a abordagem pura e simples de parafatos, sem alarde ou sensasionalismo.
Ha, pelo menos, 30 anos li a obra de Stendhal O VERMELHO E O NEGRO. Cansada da literatura atual, optei por reler os classicos universais. Como escrevi no post anterior, iniciei com CRIME E CASTIGO.Hoje terminei a leitura de Stendhal. Definitivamente o livro nao era o mesmo, a historia completamente diferente e a personagem, Julien Sorel, uma surpresa.Lembro-me da antipatia que ele me despertou na primeira leitura, da desconfianca que tinha do seu carater. Nao entendi Julien, mas agora, na maturidade, posso compreende-lo e a antipatia se esvaeceu na reflexao e no impacto que sua personalidade me causou.A leitura e encantadora, o autor, em suas digressoes (que lembram Machado), nos inclui na elaboracao da narrativa: justificativas, esclarecimentos e ate desculpas nos sao dirigidas em alguns paragrafos.Selecionei algumas passagens, mais pela identificacao que logrei com estas do que pela preocupacao em transmitir, aos meus leitores, o que quer que seja. Das escolhidas, vou transcrever poucas, para nao cansa-los e para nao furtar-lhes o prazer da leitura. STENDHAL (Marie-Henry Beyle)DE JULIEN, na prisao, pois so ai se ve diante de si e identifica-se enquanto homem-provinciano-especial-unico:Diante da morte:[...] Palavra, se eu encontrar o Deus dos cristaos, estou perdido: e um despota e, como tal e cheio de ideias de vinganca; sua Biblia so fala de punicoes atrozes. Nunca o amei; nunca quis mesmo acreditar que o amassem sinceramente. Ele nao tem piedade.Ainda no calabouco, quando consegue se definir:[...] Nao se conhecem as nascentes do Nilo [...] nao foi dado aos olhos do homem ver o rei dos rios em estado de simples corrego; assim tambem nenhum ser humano vera Julien fraco, e antes de tudo porque ele nao o e. Mas eu tenho um coracao facil de comover; a mais simples palavra, se for dita com um acento verdadeiro, pode enternecer minha voz e mesmo fazer correrem minhas lagrimas.Escolhi duas digressoes metalinguistica de importancia para os leitores conscientes:[...] Senhores, um romance e um espelho que e levado por uma grande estrada. Umas vezes ele reflete aos vossos olhos o azul dos ceus, e outras a lama da estrada. E ao homem que carrega o espelho nas costas vos acusareis de imoral! O espelho reflete a lama e vos acusais o espelho! Acusai antes a estrada em que esta o lodacal, e mais ainda o inspetor das estradas que deixa a agua estagnar-se e formar-se o charco.Numa digressao onde o autor conversa com o editor que lhe cobra a transcricao de uma conversa politica e responde:[...] A politica respondeu o autor e uma pedra amarrada ao pescoco da literatura, e que em menos de seis meses a submerge. A politica no meio dos interesses da imaginacao e como um tiro no meio de um concerto. E um ruido que e cruel sem ser energico. Nao harmoniza com o som de nenhum instrumento. Essa politica ira ofender mortamente metade dos leitores, e aborrecer a outra, que a viu de uma forma muito mais interessante e energia nos jornais da amanha....Pois bem, concordo completamente com o autor, um homem complexo e incompreendido em sua epoca, que foi obrigado
a escrever pouco posto que necessitasse sobreviver, trabalhar.Julien so mergulhou em si apos a prisao, na solidao do carcere identificou sua verdadeira natureza e alcancou o estado de felicidade, ate entao impossivel para o pobre provinciano filho de um carpinteiro.Conforme atesta a digressao metaforica do espelho, Stendhal nao esconde a vileza, a imoralidade e a hipocrisia da epoca e, de hoje, que reinam absolutas nas mais diversas sociedades humanas.Espero viver o bastante para reler obras dessa natureza, para identificar-me na leitura madura de livros ja lidos ha tempos passados.
dificuldade biologica implica em uma incapacidade psicologica. O primeiro passo e o estudo sobre a sindrome e seus sintomas nos mais diversos contextos existenciais, finaliza. Fonte: http://189.72.251.92/polodepesquisaiipc/index.php?option=com_content&task=view&id=321&Itemid=123 Atualizado em ( 06-Jan-2010 )
Terminei a leitura do primeiro volume de "A Historia da minha Vida", de George Sand. Meu interesse por essa escritora se deu ha pouco tempo. Estava em Itaborai, no trabalho, ouvindo musica classica por via de uma radio online quando uma peca em especial me chamou a atencao. Devo esclarecer que sou fa de Mozart, nao tenho muita afinidade com os romanticos. Enfim, a musica causou repercussao no meu cardiochacra, foi impossivel conter as lagrimas, coisa que ha muito nao acontece. Aquela reacao me causou estranheza, nao sou de chorar com facilidade. Mas logo me recompus e dei tratos a bola.Por que estava me emocionando com aquele musica? Seria por causa de minha mae? Entao decidi buscar o autor: Chopin.Lembrei-me de um filme que assisti ha muitos anos, que me impactou e contava a historia do amor de George Sand e Chopin. Teria alguma relacao com essa experiencia? Seria por isso que me emocionei? A lembranca de uma emocao passada ainda nesta existencia intrafisica? Lembro-me que minha simpatia estava voltada para o pobre musico, tisico, fragil, genio, sufocado e sugado por aquela mulher voluntariosa.Resolvi investigar comprando diversos livros sobre a escritora. Ate o momento ja li alguns, nao vai dar para relaciona-los, (estou com todos os meus livros encaixotados e em Foz do Iguacu, ainda nao organizei o apartamento), mas o farei assim que possivel. Dentre todas as obras que pesquisei a que mais me interessava era a Historia da minha Vida, autobiografica e, portanto, crucial para minha pesquisa. Nao encontrei. As que encontrei, a colecao completa possui 5 volumes, estavam com precos exorbitantes, de R$ 500,00 a R$ 900,00 em sebos. Ate que encontrei uma colecao da Editora Olympio, datada de 1952 (2a.edicao) por R$ 100,00, comprei imediatamente. Terminei a leitura do 1o. volume, terei agora de aguardar para ler o 2o., tambem esta embalado aguardando minha chegada em Foz do Iguacu.Neste primeiro volume a autora faz uma viagem no tempo por via das cartas de seu pai, Maurice de Saxe, pelo seculo XVIII, a Queda da Bastilha, as Guerras contra a Prussia, Napoleao, enfim, uma maravilhosa viagem que me encanta. Estou verdadeiramente encantada com a narrativa de George, leve, objetiva, clara, quase linear. Suas impressoes politicas, seus sentimento de amor pela Franca. A prisao de sua avo pelo regime que se instalou em Franca apos a Revolucao, por se de origem nobre. Os sentimentos de seu pai, militar que lutou ao lado de Napoleao. Todo o primeiro volume e um livro de historia da Franca, narrativa de Maurice de Saxe para sua mae Madame Dupin sobre a trajetoria daquele pais no seculo XVIII, atraves de suas cartas, as primeira para a mae na prisao, as derradeiras para Nohant, de terras distantes em guerra pelo seu Pais.Mal posso esperar para iniciar a leitura do 2o. volume. Por Victor Matheus Blog RoraimarocknrollA biografia do rock nos conta que muitos dos grandes idolos do rock e da musica tiveram um caminho arduo, cheio de desafios e tropecos antes de alcancar o estrelato. Temos como exemplo Ozzy Osbourne, que ja trabalhou em um frigorifico
abatendo animais e tambem fazia pequenos furtos antes de conquistar o mundo com o Black Sabbath. Ja Bom Scott era motorista de caminhao e um eximio bebedor de destilados antes de ingressar no AC/DC. O guitarrista Slash chegou a trabalhar como figurante em filmes B de Hollywood em troca de lanche e alguns trocados para sustentar seu vicio em heroina nos tempos em que o Guns N Roses era apenas uma banda aspirante em Los Angeles. Hoje Ozzy e Slash sao lendas do rock, ainda vivos e sobreviventes de uma epoca onde sexo, drogas e rock nroll era a regra do jogo e ingredientes obrigatorios no mundo das estrelas do rock. Conheci Stallyn Buckley quando tinha apenas 18 anos. Nessa epoca eu trabalhava na Academia AFA no bairro Pricuma como instrutor de musculacao. Durante meus turnos de trabalho, comecei a conviver com um cara de estatura baixa e uma forca muscular impressionante, levantando facilmente 120kg de peso no supino reto, e de uma disciplina invejavel. Nao existia feriado, fim de semana, chuva ou falta de luz que impedisse de ver aquele baixinho com cara invocada ir puxar ferro. Logo nos aproximamos pela afinidade com a musculacao e o rock. Nascia ali uma amizade de longos anos.Paulo Franca, campeao Brasileiro de SUPINO RETO e Stallyn BuckleyNesse mesmo periodo comecei a tocar guitarra na banda Mr Jungle, que passava por uma reformulacao de integrantes. Ja Stallyn se reuniu com os remanescentes da antiga formacao da Mr Jungle e juntos formaram a Iekuana.No seu comeco, a banda Iekuana fazia um som bem diferente do que apresenta hoje, um rock mais cru e basico que ate me lembrava O Rappa. A banda ja apresentava musicas autorais desde o inicio de sua historia, com letras fortissimas e biograficas que logo alavancaram a banda na cena underground local, e em pouco tempo a Iekuana tornara-se a referencia maxima do rock underground made in Roraima.Banda IekuanaForam muitos os shows, festivais e eventos que dividi o palco com o Stallyn. A cada encontro nosso rolava muita conversa boa e ainda rola ate os dias de hoje. Descobrimos ao longo dos anos muito mais afinidades nao so pelo rock e pela musculacao. Eu tambem ja lutara Karate na infancia, na mesma academia que ele se graduou faixa preta. O amor pelas artes marciais tambem virou assunto comum entre nos e o sentimento de fraternidade so cresceu.Em 2010 tive a oportunidade de produzir o Roraima Sesc Fest Rock. Trouxemos na programacao a banda Matanza, Madame Saatan do Para, Dust Road do Amazonas e a lenda Dado Villa-Lobos da Legiao Urbana acompanhado de Tony Platao (banda Hojerizah) nos vocais alem de bandas locais autorais. Stallyn Buckey no Schin Fest Rock 2016Nesse periodo o rock autoral estava em ascensao e o publico local cada vez mais apoiava bandas autorais. Nesse sentido tentamos organizar o festival voltado para as bandas autorais seguindo algumas regras para inscricoes e criterios especificos dentro de uma curadoria para escolher as bandas. Infelizmente nao agradamos a cena de um modo geral e fui muito criticado na epoca pela forma de
escolha das bandas, afinal muitas bandas ficaram de fora, incluindo a ja reconhecida banda Iekuana.Paralelamente ao Fest Rock, Stallyn e banda Iekuana, bandas de rock locais e amigos organizaram outro festival para competir com o Fest Rock, realizado de graca, na Praca Ayrton Senna e batizado de Tribus Rock. Na epoca fiquei muito chateado com a atitude das bandas em boicotar e protestar contra o Fest Rock realizando outro evento paralelo nos mesmos dias e dividindo o publico. Essa atitude poderia gerar mais conflitos, as famosas tretas e desuniao na cena, e ate encerrar amizades, entao quando soube imediatamente sobre o outro festival, liguei para o Stallyn para conversarmos e tentarmos resolver esse mal estar. Tivemos uma longa conversa por telefone, e cada um esclareceu seu ponto de vista, deu seu feedback sobre a situacao, e como dois bons amigos, encerramos o papo mantendo o respeito e formatando ideias em comum para futuros eventos no rock macuxi. Mais importante que uma briga de egos que poderia surgir desse episodio, foi a maneira madura que Stallyn e Eu lidamos com a situacao. Nossa amizade nao sofreu nenhum abalo por conta desse episodio, e se fortaleceu ainda mais ao longo dos anos. Hoje damos risadas dessa historia.Desde o Fest Rock em 2010 compartilhamos muitas historias juntos. Tocamos mais diversas vezes em varios festivais e eventos, incluindo o Fest Rock e tambem na Casa do Rock do 13 de Setembro, criada pelo Stallyn para fortalecer a cena autoral.Veludo Branco em 2007 na Casa do Rock do 13 de setembroCasa do Rock do 13 de Setembro de Stallyn BuckleyA Iekuana participou da Coletanea Roraimarocknroll lancada pelo Blog Roraimarocknroll, e contamos a trajetoria da banda no Blog e na Coluna Roraimarocknrolll desde sempre, incluindo o lancamento do disco de estreia do grupo na AABB.Hoje a nova geracao do rock local em sua grande maioria nao conhece, ou mesmo respeita aqueles que vieram antes deles e fizeram a historia do rock local. E comum me deparar nas redes sociais com brigas inuteis e ofensas gratuitas vinda grande parte da galera metaleira mais nova para com os headbanguers mais velhos e isso e de uma imaturidade tamanha que deveria ser revista pelos jovens aspirantes a roqueiros de Boa Vista.Stallyn e Eu somos de geracoes diferentes, vivemos em bairros vizinhos, vivenciamos historias parecidas, mas desde o inicio de nossa amizade, o respeito, a irmandade, a parceria prevaleceu, e mesmo nos momentos mais tensos e conflitantes entre nos, nunca baixamos o nivel ou partimos para uma agressao verbal ou fisica.Minha admiracao pelo Stallyn e por conhecer a sua historia de vida desde os tempos de Academia AFA. Desde aquele tempo Stallyn compartilhou comigo muitas historias pessoais que inspiraram varias letras da banda Iekuana, e outras bem cabulosas que nunca ganharam a luz do dia ate agora.Iekuana no Festival TomarrockSoube por Ele mesmo de muitas alegrias e tristezas que viveu ao longo de sua jornada, muitas historias inclusive semelhantes as minhas. Como um irmao mais velho, aprendi com as experiencias de vida do meu amigo a nao cometer os mesmos erros.Hoje meu