thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
que o consumo de cachorros-quentes e outras carnes processadas pode aumentar o risco de cancer de pancreas em 67%. Um ingrediente encontrado tanto no cachorro-quente quanto no bacon e o nitrito de sodio, uma substancia cancerigena relacionada a doencas como leucemia em criancas e tumores cerebrais em bebes. Outros estudos apontam que a substancia pode desencadear cancer colorretal.3o lugar: Donuts (Rosquinhas)Entre 35% e 40% da composicao dos donuts e de gorduras trans, o pior tipo de gordura que voce pode ingerir, alerta a nutricionista. Essa substancia esta relacionada a doencas cardiacas e cerebrais, alem de cancer. Para completar, esses alimentos sao repletos de acucar, condicionadores de massa artificiais e aditivos alimentares, e contem, em media, 300 calorias cada.2o lugar: RefrigeranteMichelle conta que, de acordo com uma pesquisa do Dr. Joseph Mercola, uma lata de refrigerante possui em media 10 colheres de cha de acucar, 150 calorias, entre 30 e 55 mg de cafeina, alem de estar repleta de corantes artificiais e sulfitos. Somente isso ja deveria fazer voce repensar seu consumo de refrigerantes, diz a nutricionista.Alem disso, essa bebida e extremamente acida, sendo necessarios 30 copos de agua para neutralizar essa acidez, que pode ser muito perigosa para os rins. Para completar, ela informa que os ossos funcionam como uma reserva de minerais, como o calcio, que sao despejados no sangue para ajudar a neutralizar a acidez causada pelo refrigerante, enfraquecendo os ossos e podendo levar a doencas como osteoporose, obesidade, caries e doencas cardiacas. 1o lugar: Refrigerante DietRefrigerante Diet e a minha escolha para o Pior Alimento de Todos os Tempos, diz Michelle. Segundo a nutricionista, alem de possuir todos os problemas dos refrigerantes tradicionais, as versoes diet contem aspartame, que agora e chamado de AminoSweet. De acordo com uma pesquisa de Lynne Melcombe, essa substancia esta relacionada a uma lista de doencas, como ataques de ansiedade, compulsao alimentar e por acucar, defeitos de nascimento, cegueira, tumores cerebrais, dor toracica, depressao, tonturas, epilepsia, fadiga, dores de cabeca e enxaquecas, perda auditiva, palpitacoes cardiacas, hiperatividade, insonia, dor nas articulacoes, dificuldade de aprendizagem, TPM, caibras musculares, problemas reprodutivos e ate mesmo a morte.Os efeitos do aspartame podem ser confundidos com a doenca de Alzheimer, sindrome de fadiga cronica, epilepsia, virus de Epstein-Barr, doenca de Huntington, hipotireoidismo, doenca de Lou Gehrig, sindrome de Lyme, doenca de Meniere, esclerose multipla, e pos-polio. E por isso que eu dou ao Refrigerante Diet o premio de Pior Alimento de Todos os Tempos, conclui.E ainda...Algodao-doce: alem de ser puro acucar, tem corantes artificiais. E um alimento que nao deveria existir, segundo o especialista Jonny Bowden.Pao branco: e um alimento com valor nutricional nulo tem apenas carboidratos, o que quer dizer que ajuda apenas a aumentar a conta de calorias. Prefira, sempre, pao integral.
dizer que isto nao e divulgado porque a industria do cancer (leia-se industria alimenticia + industria farmaceutica)e a quimioterapia sao alguns dos negocios mais multimilionarios que existem hoje em dia!E necessario dizer que a industria farmaceutica e a industria alimenticia sao uma so entidade!Voce se da conta do que significa isto?Quanto mais gente doente, mais a industria farmaceutica no mundo vai lucrar! E pra fabricar tanta gente doente, e necessario muito alimento lixo, como a industria alimenticia tem produzido hoje no mundo, ou seja, um produz pra dar lucro ao outro e vice-versa, e uma corrente. Esta e uma equacao bem facil de entender, nao e?Quantos de nos temos escutado a noticia de alguem que tem cancer e sempre alguem diz:"E... poderia acontecer com qualquer um..." Com qualquer um ?Agora que voce ja sabe, o que voce vai fazer a respeito?A ignorancia justifica, o saber condena."Que teu alimento seja teu remedio, que teu remedio seja o alimento." Hipocrateshttp://www.ufotvonline.com.br/especial-saude/587-antes-da-cura-do-cancer.htmlFonte: http://www.bibliotecapleyades.net/salud/salud_defeatcancer67.htm
nos enxaguatorios bucais para clareamento dos dentes esta balanceada e diluida juntamente com outras substancias que tambem protegem as gengivas. Usar a agua oxigenada pura, sem acompanhamento do dentista, pode produzir serias lesoes nas gengivas e ate agravar as famosas gengivites.- Manter escovas de dentes numa solucao de agua oxigenada conserva as escovas livres de germes que causam gengivite e outros problemas bucaisR: Nao e recomendado deixar de molho nao. A agua oxigenada tem uma validade curta apos exposicao aos germes e pode, com o tempo, se tornar uma fonte de microorganismos mais nocivos ainda. O que se pode fazer e banhar a escova na agua oxigenada borrifando-a sobre as escovas apos o uso. Neste caso nao e preciso enxaguar e pode deixar enxugar naturalmente.- Um pouco de agua oxigenada em pano desinfeta superficies. Excelente para cozinhas e banheirosR: Mentira. A agua oxigenada so esta ativa quando houver a enzima catalase, presente no sangue, nos fluidos organicos e tambem liberada por microorganismos. Na presenca desta enzima ocorrera a liberacao do oxigenio ativo e a destruicao dos germes. Numa superficie pode nao haver um numero de microorganismos suficiente para produzir catalase e ativar o oxigenio ativo, tornando a agua oxigenada totalmente inutil nestas situacoes.- Tabuas de carne e outros utensilios sao desinfetados apos uso, com agua oxigenadaR: Neste caso e valido e seguro borrifar os utensilios com agua oxigenada, mas sempre apos a tradicional higienizacao com agua e detergente. Neste caso a agua oxigenada desinfetara os utensilios ajudando a eliminar os microorganismos que a agua e o detergente nao retiraram.- Nos pes, evita problemas de frieiras e fungos que causam problemas, inclusive o mau cheiro (chule)R: Correto, pois ajuda a reduzir o numero de microorganismos responsaveis pelas micoses e pela bromidrose (chule).- Passada em ferimentos evita infeccoes e ajuda na cicatrizacaoR: A agua oxigenada e um desinfetante muito usado em ferimentos. Quando corretamente aplicada evita infeccoes.
especialistas.Preparar um bolo para a familia, um jantar para os amigos ou aquele almoco de domingo e uma delicia. Mas voce ja observou os objetos que usa na hora de cozinhar? Uma colher de pau mal higienizada ou um pano de prato usado podem representar riscos que voce nem imagina. "Lugares umidos, quentes e com residuos de alimentos sao perfeitos para a proliferacao de bacterias", afirma a patologista Adilia Segura, do laboratorio Pasteur, em Brasilia. Conversamos com os especialistas e elaboramos uma lista com dicas simples, mas muito eficientes, para manter a higiene na cozinha e afastar os micro-organismos causadores de doencas. Confira! Aposente a colher de pauVelha conhecida das cozinhas, a colher de pau e um dos maiores viloes quando o assunto e contaminacao. "Isso porque os microrganismos se fixam nas ranhuras da madeira e dificilmente sao retirados na lavagem e sobrevivem por longos periodos", diz a patologista Adilia Segura. Ao reutilizar essa colher de pau, as bacterias podem contaminar os alimentos, causando doencas. Por isso, o ideal e trocar por colheres e espatulas de silicone. Use utensilios diferentesExiste um tipo de contaminacao chamada de cruzada. "Todos os alimentos possuem bacterias de sua propria natureza que, se misturadas, podem contribuir para a deterioracao do produto ou entao facilitar mutacoes que podem nao ser beneficas para o nosso organismo", diz o nutricionista Omar de Faria, do Centro de Longevidade Golden Spa, de Brasilia. Portanto, evite usar a mesma colher para todas as panelas ou colocar diferentes alimentos em um unico recipiente. Higienize as maosManter as maos limpas e essencial para nao contaminar os alimentos com sujeira ou bacterias do ambiente. "Lembrando que o ideal sao unhas curtas, sem esmaltes, aneis ou pulseiras", afirma a nutricionista Catia Medeiros, da clinica Atual Nutricao, em Sao Paulo. Veja o passo a passo para higienizar corretamente as maos antes de cozinhar: 1o Molhe as maos e antebracos com agua; 2o Lave-os com sabonete liquido e neutro por 15 a 20 segundos (palma, dorso da mao, espaco entre os dedos, unhas e antebracos); 3o Enxague bem as maos e os antebracos;4o Seque bem as maos com toalha descartavel (papel nao reciclado) e uma toalha limpa somente para uso das maos;5o Se quiser, aplique produtos sanitarios, como alcool em gel 70. Nao guarde enlatados na geladeiraQuando voce abre um produto enlatado ou em conserva e usa apenas uma parte no preparo da refeicao, e comum devolver a lata com o que sobrou direto na geladeira, para usar em outra ocasiao. "No entanto, o contato nos alimentos com o verniz de revestimento das latas (que fica exposto apos a lata ser furada com o abridor), pode acelerar a oxidacao do alimento e causar inclusive contaminacao pela transferencia de metais ao alimento", afirma a nutricionista Thatyana Freitas, da clinica Stesis, em Sao Paulo. O ideal e transferir para um pote plastico ou de vidro com tampa para que fique bem vedado. "E importante tambem sempre lavar a lata com agua e sabao antes de abri-la, pois seu armazenamento em supermercados e durante o transporte pode expor o produto a contaminacao,
seja por conta da manipulacao dos clientes nas prateleiras ou mesmo pelo contato com roedores e baratas", afirma a nutricionista Catia. Evite quebrar os ovos na piaNeste caso, a contaminacao e uma via de mao dupla. De acordo com a patologista Adilia, se a pia nao estiver devidamente higienizada, e possivel que os ovos fiquem contaminados pelo contato ao serem quebrados. Alem disso, os ovos podem conter salmonella, uma bacteria que provoca diversas doencas gastrointestinais graves. "Em muitos casos, o alimento contamina a pia e, por contaminacao cruzada, atinge outros alimentos", afirma o nutricionista Omar. Higienize as frutas e legumes corretamenteDe acordo com Thatyana, o ideal e comecar pelos vegetais: retire as folhas estragadas e, se possivel, descarte tambem as folhas externas dos vegetais, para reduzir a carga de agrotoxicos na refeicao; lave folha por folha em agua tratada, tirando a terra e as sujeiras com as maos. Feito isso, lave bem as verduras com agua corrente. Por fim, coloque tudo em uma travessa com uma colher de agua sanitaria dissolvida em um litro de agua e deixe de molho por 15 minutos. Para as folhas e frutas rasteiras que serao consumidas com casca, lave em agua corrente, deixe de molho em uma solucao de um litro de agua para uma colher de cha de bicarbonato de sodio durante 20 minutos e, por fim, lave tudo em agua corrente. "O uso de escovinha so e indicado caso haja sujeiras muito dificeis de retirar", diz a nutricionista. Esqueca a lixeira de pia"Ter uma lixeira na pia e o mesmo que cozinhar ao lado do lixo e perto de muitos contaminates", afirma a nutricionista Thatyana. A lixeira com restos de comida e otima para o crescimento de bacterias, que podem ser transferidas para os alimentos repousados na pia. "O lugar da lixeira e no chao, com saco proprio trocado diariamente e abertura por pedal, para evitar que as maos toquem no lixo", completa a especialista. Jogue fora o pano de pia"Agua e residuos de alimentos sao necessariamente o que as bacterias e micro-organismos precisam para se proliferar", diz o nutricionista Osmar. Por conta disso, tanto o pano de prato quanto o pano de pia sao um ambiente perfeito para essa proliferacao. "A melhor dica e usar toalhas descartaveis ou mesmo aqueles rodinhos, que podem ser mais bem higienizados."Evite guardar panelas na geladeiraSe a panela for de aluminio, o ideal passar o alimento para um recipiente de vidro ou plastico. "Quando em contato com o alimento por muito tempo, o aluminio e liberado e gera uma contaminacao", explica a nutricionista Catia. Se a panela for de vidro, inox com pre-tratamento, antiaderente ou de ceramica nova, pode ate ser guardada na geladeira, mas o melhor mesmo e colocar em potes. "Nao deixe o alimento ficar mais de 2 horas em exposicao a temperatura ambiente, pois isto torna propicio a proliferacao de bacterias", lembra Thatyana Freitas.
Protein, Bouillon, Stock, Broth, Malt Extract, Malt Flavoring, Barley Malt, Why Protein,Carrageenan, Maltodextrin, Pectin, Enzymes, Protease, Corn Starch, Citric Acid, Powdered Milk, Anything Protein Fortified, Anything Enzyme Modified, Anything Ultra-Pasteurized Se voce come alimentos processados, por favor lembre-se de verificar estes nomes ocultos do glutamato.Escolhendo ser Livre dos GlutamatosTomar a decisao de evitar GMS em sua alimentacao e mais que possivel uma escolha sabia para todos ao seu redor. Reconhecidamente, toma mais tempo planejando na cozinha e preparando comida em casa, usando ingredientes frescos e cultivados localmente. Mas saber que sua comida e pura e livre de aditivos toxicos como o glutamato e algo inestimavel.Alem disso, escolher seu alimento lhe trara ultimamente um melhor sabor e valores mais saudaveis que qualquer comida processada com glutamato que voce pode comprar no supermercado.Nota do tradutor: O texto e escrito utilizando o contexto dos Estados Unidos, nem por isso ele nao deixa de ser valido no Brasil ou em outro pais que seja. No pais, o glutamato e encontrado em salgados como batata-frita com sabor de cebola, embutidos como salames, tambem na mortadela, presunto, frios em geral, no molho de soja (algumas marcas aparentemente nao colocam este ingrediente) e em muitos produtos japoneses. Ler o rotulo das embalagens e um bom comeco para evitar o consumo desta substancia. O equivalente malefico doce do glutamato e o aspartame, encontrado em produtos diet, light, e similares. Grandes empresas usam GMS, leia a lista de ingredientes, e zele pelo seu bem-estar. O melhor protesto e nao comprar produtos de quem nao tem se preocupado com a sua saude. Fontes e Referencias:Blog Mercola: MSG: Is This Silent Killer Lurking in Your Kitchen Cabinets?[1] Mercola.com The Shocking Dangers of MSG You Dont Know, video Part 1[2][3][9][10] Price-Pottenger Nutrition Foundation, Samuels, Jack MSG Dangers and Deceptions[4] MSGTruth.org What Exactly is MSG?[5] U.S. Food and Drug Administration FDA and Monosodium Glutamate (MSG) August 31, 1995[6] eMediaWire Athlete Alert: Renowned Neurosurgeon Identifies Aspartame & MSG in Sudden Cardiac Death April 15, 2005[7] FDA Consumer Magazine MSG: A Common Flavor Enhancer January-February 2003[8] TruthinLabeling.org This is What the Data Say About Monosodium Glutamate Toxicity and Human Adverse Reactions
do nada - e que te empurra para traz do assento quando sua mae pisa nos freios. Muitos de nos viemos de uma geracao onde as maes e avos nao confiam no moderno sistema de cozimento as avessas, isso e de dentro para fora, que elas afirmam que nao era apropriado para os alimentos. Minha mae se recusou a assar coisas num micro-ondas. Ela tambem nao apreciou o gosto do cafe feito num forno a micro-ondas. Eu tenho que concordar plenamente e nao posso argumentar nenhum dos fatos. Seu bom senso e seus instintos lhe disseram que nao havia nenhuma forma de cozimento em micro-ondas que poderia ser natural e nao poderia ter o gosto de alimentos, desta forma como eram feitos. Relutantemente, minha mae ainda colocava para reesquentar as sobras de comida num forno a micro-ondas devido a programacao do seu trabalho, antes de se aposentar. Muitos outros se sentem da mesma forma, mas sao considerados como velhos fascinados uma minorancia datada antes da decada de 70 quando os aparelhos de micro-ondas dominaram o mercado. Como a maioria dos adultos naquele tempo, os fornos a micro-ondas tornaram-se banais, eu preferi ignorar a sabedoria intuitiva de minha mae e me associei com a maioria que acreditava que cozinhar em fornos a micro-ondas era muito conveniente para crer que alguma coisa poderia ser errado com ele. Um ponto a mais para a percepcao materna, porque mesmo que ela nao sabe as razoes tecnico-cientificas, ou as razoes para a saude, ela sabia que nao era bom cozinhar alimentos neles. Ela nao gostou do modo como as micro-ondas mudavam suas texturas. As micro-ondas sao perigosas para o leite dos bebes Um numero de advertencias foram feitas publicas, mas mal divulgadas. Por exemplo, as familias jovens, o servico de extensao da universidade do Minesota, publicou o seguinte em 1989: "Embora as micro-ondas esquenta rapidamente os alimentos, elas nao sao recomendadas para esquentar o leite servido nas mamadeiras dos bebes. A mamadeira pode parecer fria ao toque da mao, mas o liquido em seu interior pode ser extremamente quente e pode queimar a boca e tambem a garganta do bebe. Alem disso, o acumulo de vapor num contenitor fechado, como a mamadeira do bebe, poderia causar sua explosao. Aquecendo a mamadeira num micro-ondas poderia provocar leves mudancas no leite. Nas formulas infantis, pode haver uma perda de algumas vitaminas. No leite materno, quando este e recolhido e armazenado para ser usado posteriormente, algumas propriedades protetivas podem ser destruidas. Aquecendo um frasco prendendo-o sob a agua da torneira, ou colocando dentro a uma tijela com agua morna, e depois testando-o no proprio pulso antes de alimentar o bebe pode tomar alguns minutos, mas e muito mais seguro". O Dr. Lita Lee do Hawaii relatou em 9-dezembro-1989 na revista Lancet: As formulas para bebes, aquecidas em fornos a micro-ondas, converteram alguns trans-aminoacidos em seus cis-isomeros sinteticos. Isomeros sinteticos, se, cis-aminoacidos ou trans-acidos graxos, nao sao biologicamente ativos. Ainda, um dos aminoacidos, a l-prolina, foi convertida em d-isomero, que sabemos que e neurotoxica (veneno para o sistema nervoso) e nefrotoxico
causa a longo prazo permanentes danos cerebrais pelo curto-circuito dos impulsos eletricos no cerebro (despolarizacao ou desmagnetizacao do tecido cerebral). 2 - o corpo humano nao pode metabolizar (decompor) os produtos desconhecidos criados nos alimentos feitos com as micro-ondas. 3 - a producao dos hormonios masculinos e femininos diminui e/ou altera pela continua ingestao de alimentos cozidos com microondas. 4 - os efeitos dos alimentos tratados com micro-ondas e residual (a longo prazo ou permanente) dentro do corpo humano. 5 - os minerais, vitaminas e nutrientes de todo alimento feito com micro-ondas sao reduzidos ou alterados de modo que no corpo humano fica pouco ou nenhum beneficio, ou o corpo humano absorve componentes alterados que nao pode decompor. 6 - os minerais presentes nas verduras sao alterados em cancerosos radicais livres quando cozidos em fornos a microondas. 7 - alimentos feitos com micro-ondas causam o desenvolvimento de formas cancerosas no estomago e intestinos (tumores). Isto pode explicar o rapido aumento da taxa de cancer do colon, nos E.U.A. 8 - a ingestao prolongada de alimentos tratados com micro-ondas causa o aumento das celulas cancerigenas no sangue humano. 9 - a continua ingestao de alimentos tratados com micro-ondas causa uma deficiencia do sistema imunitario atraves das glandulas linfaticas e alteracoes do soro sanguineo. 10 - comer alimentos preparados com uso de micro-ondas, causa a perda da memoria, perda da concentracao, instabilidade emocional e uma diminuicao a inteligencia. Voce ja jogou no lixo o seu forno a micro-ondas? O uso de transmissoes artificiais de micro-ondas para um controle psicologico subliminal. Tambem conhecido como lavagem cerebral, foi tambem provado. Estamos tentando obter copias dos documentos das pesquisas Russas de 1970 e os resultados escritos pelos Drs. Luria e Perov especificando seus experimentos clinicos nesta area. Escrito por: Anthony Wayne and Lawrence Newellhttp://paulocastelo.blogspot.com.br/
D E C L A R A C A O D E B E N SO pai moderno, muitas vezes perplexo, aflito, angustiado, passa a vida inteira correndo atras do futuro e se esquecendo do agora. Na luta para edificar este futuro, ele renuncia ao presente. Por isso, e um homem ocupado, sem tempo para os filhos, envolvido em mil atividades __ tudo com o objetivo de garantir o seu amanha.E com que prazer e orgulho, cada ano, ele preenche sua declaracao de bens para o Imposto de Renda. Cada nova linha acrescida foi produto de muito esforco, muito trabalho. Lote, casa, apartamento, sitio __ tudo isso custou dias, semanas, meses de luta. Mas ele esta sedimentando o futuro de sua familia. Se ele parte um dia, por qualquer motivo, ja cumpriu sua missao e nao vai deixar ninguem desamparado.E para ir escrevendo cada vez mais linhas na sua relacao de bens, ele nao se contenta com um emprego so __ e preciso ter dois ou tres; vender parte das ferias, em vez de descansar junto a familia; levar servico para fazer em casa, em vez de ficar com os filhos; e e um tal de viajar, almocar fora, discutir negocios, marcar reunioes, preencher a agenda __ afinal, ele e um executivo dinamico, faz parte do mundo competitivo, nao pode fraquejar.No entanto, esse homem se esquece de que a verdadeira declaracao de bens, o valor mais alto, aquele que efetivamente conta, esta em outra pagina do formulario do Imposto de Renda __ mais precisamente, naquelas modestas linhas, quase escondidas, onde se le relacao dos dependentes. Aqueles que dependem dele, os filhos que ele colocou no mundo, e a quem deve dedicar o melhor de seu tempo.Os filhos sao novos demais, nao estao interessados em lotes, casas, salas para alugar, aumento de renda bruta __ nada disso. Eles so querem um pai com quem possam conviver, dialogar, brincar.Os anos vao passando, os meninos vao crescendo, e o pai nem percebe, porque se entregou de tal forma ao trabalho __ vulgo construcao do futuro __ que nao viveu com eles, nao participou de suas pequenas alegrias, nao os levou ou buscou no colegio, nunca foi a uma festa infantil, nao teve tempo para assistir a coroacao da menina __ pois um executivo nao deve desviar sua atencao para essas bobagens. Sao coisas de desocupados.Ha filhos orfaos de pais vivos, porque estao entregues __ o pai para um lado, a mae para o outro, e a familia desintegrada, sem amor, sem dialogo, sem convivencia. E e esta convivencia que solidifica a fraternidade entre os irmaos, abre seu coracao, elimina problemas, resolve as coisas na base do entendimento.Ha irmaos crescendo como verdadeiros estranhos, porque correm de um lado para o outro o dia inteiro __ ginastica, natacao, judo, bale, aula de musica, curso de Ingles, terapia, licao de piano, etc. __ e so se encontram de passagem em casa, um chegando, o outro saindo. Nao vivem juntos, nao saem juntos, nao conversam __ e, para ver os pais, quase e preciso marcar hora.Depois de uma dramatica