Voce conhece os beneficios da danca do ventre?Nossa professora Ana Carolina Carvalho, te conta tudinho no video abaixo:Para informacoes sobre aulas e horarios, e so ligar pra gente no Fone: 43 3337-0627ou envie um e-mail para atendimento@casadadancalondrina.com.br Sem duvida alguma cada vez mais o Pilates esta em alta, hoje em dia ja e nao raro conhecer uma pessoa que tenha praticado Pilates sem duvida e muito comum ver anuncios em sites de compra coletiva de aulas nao e verdade isso popularizou e muito o Pilates, mais o que fez realmente o Pilates estourar foi principalmente a TV, famosos dizendo que fazem aulas de Pilates. Madonna e uma das celebridades que se dedica ha muitos anos ao Pilates para manter o corpo escultural.Mas o que muitos nao sabem e exatamente o que e Pilates e quais sao os beneficios reais que ele traz para o corpo. Os exercicios de Pilates fazem tao bem a saude que sao indicados por medicos para diversos tipos de tratamentos, como lesoes fisicas (tratamento junto a fisioterapia), fadiga, problemas na coluna (dor), depressao, e ate as pessoas que ja tiveram cancer.O Pilates tambem proporciona melhora da postura atraves do fortalecimento muscular, melhora do alongamento e flexibilidade alem de flexibilidade, elasticidade e mobilidade.Venha experimentar!!Ligue pra gente:___________________________________________________ 43 3337-0627 | Av. Sao Joao 758 Londrina.___________________________________________________Fonte: Beleza Blog. A danca de salao vai quebrar a sua rotina de vida! Ja vamos logo sitando os 5 motivos pra voce ENTRAR agora na Danca de Salao:1- Beneficios pra alma; reduz o estreese, aumenta a energia, melhora auto-estima e combate a depressao.2- Beneficios pro corpo; ajuda a perder peso, faz bem pro coracao, fortalece os ossos, melhora o tonus muscular, aumenta o equilibrio e a coordenacao motora. 3- Para qualquer idade; mesmo! Se voce acha que dancar e so para os jovens, ou e coisa de vo, esta muuuuuito enganado. Dancar e para todos!4- Novas amizades; dancar, ter contato com novas pessoas, reunir o pessoal pra dancar fora, ou pra treinar o passo da aula, essa pode ser sua nova rotina 5-Melhora a capacidade mental; Pesquisadores apontaram que a danca de salao pode ser excelente para evitar e reabilitar pessoas com AlzheimerPara aproveitar todos os beneficios dessa atividade e arriscar os primeiros passos, o ideal e frequentar um curso de danca de salao. Mesmo que no comeco pareca dificil sincronizar os passos com os do parceiro, com mais ou menos tres meses de aula ate os mais desajeitados ja "fazem bonito".VAMOS LA?Ligue pra gente, agende sua primeira aula, e GRATUITA Tel 43 3337-0627Horario de aula: Clique aqui! Uma aula diferente, que mescla passos tecnicos do ballet classico com exercicios de agachamento, abdominais e flexoes. Assim e o ballet fit ou fitness.O Ballet Fit e a unica modalidade que ajuda a trabalhar a postura, deixa o corpo longilineo, melhora o tonus muscular, a flexibilidade, a respiracao e o equilibrio. Alem disso, as aulas trabalham a memorizacao, ajudam a adquirir agilidade, musculos alongados, alinhamento corporal e forca abdominal e lombar.O grande foco dessa pratica e o aumento no numero de repeticoes e no tempo de isometria