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fazer uma pergunta para a senhora? Pediu Joaozinho.Pode, Joaozinho.Existem 3 mulheres sentadas num banco tomando sorvete. Uma esta lambendo, outra esta chupando e a terceira esta mordendo.Qual delas e a casada?A professora fica vermelha, mas responde, timidamente: A que esta chupando.Nao, a casada e a que tem a alianca no dedo, mas eu tambem gosto do seu jeito de pensarNa escola, a professora falava dos animais:Para que serve a ovelha, Marcinha?Para nos dar a la, professora...E para que serve a galinha, Marquinho?Para nos dar os ovos...E para que serve a vaca, Joaozinho?Para nos passar os trabalhos de casa...Ao entrar na sala de aula, a professora ve um penis desenhado no quadro.Sem perder a compostura, imediatamente ela apaga o desenho e comeca a aula.No dia seguinte, o mesmo desenho, so que ainda maior.Ela torna a apaga-lo e nao faz nenhum comentario.No outro dia, o desenho ja ocupa quase o quadro inteiro e por baixo ela le aseguinte frase:Quanto mais voce esfrega, mais ele cresce!Como trabalho de casa a professora pede para os alunos fazerem uma rima.No dia seguinte...Diga a sua rima Joaozinho:La vem o canguru com uma flor no cu.A professora indignada pede para ele refazer.No final da aula...Diga novamente a sua rima Joaozinho.La vem o canguru com uma flor na bochecha porque no cu a professora nao deixa.A professora pergunta ao Joaozinho:Quantos ovos uma galinha poe por dia?Nao sei, professora.E com ironia ela diz: Apanhei-te.Ele tambem faz uma pergunta:Professora, quantas tetas tem uma porca?Nao sei.Viu, voce me pega pelos ovos, eu te pego pelas tetas!!!A professora fala para o Joaozinho:Joaozinho, qual o tempo verbal da frase:Isso nao podia ter acontecido?Preservativo imperfeito, professora!A professora escorrega e leva o maior tombo na sala de aula.Na queda, o seu vestido sobe ate a cabeca.Levanta-se imediatamente, puta da vida, ajeita-se, e interroga os alunos:Luisinho, o que voce viu?Seus joelhos, professora.Uma semana de suspensao!E voce Carlinhos?Suas coxas, professora.Um mes de suspensao.E voce Joaozinho?Joaozinho pega nos cadernos e vai logo saindo da sala:Bom, galera, ate o ano que vem...E epoca dos exames finais e a professora mandou que os seus brilhantesalunos escrevessem uma redacao, onde fossem tratados os seguintes temas:1- Monarquia2 Sexo3 Religiao4 MisterioJoaozinho levanta a mao e diz que terminou.A professora sem acreditar pede que leia a sua redacao.Ele se levanta, pega na folha de papel, coca a garganta e diz:Mandaram a Rainha Tomar no Cu. Meu Deus! Quem tera sido?
ambientais diversos. Entre os individuos com esses transtornos, o peso relativo dos fatores causais pode variar.De uma maneira geral, os transtornos ansiosos na infancia e na adolescencia apresentam um curso cronico, embora flutuante ou episodico, se nao tratados. Na avaliacao e no planejamento terapeutico desses transtornos, e fundamental obter uma historia detalhada sobre o inicio dos sintomas, possiveis fatores desencadeantes (ex. crise conjugal, perda por morte ou separacao, doenca na familia e nascimento de irmaos) e o desenvolvimento da crianca. Sugere-se, tambem, levar em conta o temperamento da crianca (ex. presenca de comportamento inibido), o tipo de apego que ela tem com seus pais (ex. seguro ou nao) e o estilo de cuidados paternos destes (ex. presenca de superprotecao), alem dos fatores implicados na etiologia dessas patologias. Tambem deve ser avaliada a presenca de comorbidade. De modo geral, o tratamento e constituido por uma abordagem multimodal, que inclui orientacao aos pais e a crianca, terapia cognitivo-comportamental, psicoterapia dinamica, uso de psicofarmacos e intervencoes familiares. Mao Rodrigues
SUPERANDO O MEDO Para superar um medo e importante fazer duas perguntas a si mesmo e responde-las com honestidade: Primeira:Do que eu tenho medo? Segunda:E se meu maior medo acontecesse da forma mais horrivel possivel? Eu sobreviveria? A simples identificacao do medo em geral acaba com o poder que ele exerce sobre voce. Quando sentir medo, aumente este medo o maximo possivel. Pense na pior coisa que poderia acontecer. As vezes, a pior coisa que poderia acontecer nao e tao ruim quanto o medo que a coisa aconteca. Voce so tera as redeas da sua vida quando identificar e enfrentar os medos que te paralizam. Para seguir adiante voce precisa decidir que ira sobreviver, ao inves do adiamento da sua felicidade. O medo funciona como tipo de alerta, uma direcao no caminho daquilo que precisa ser apreendido e superado. Medos mais comuns: - Medo de errar (da imperfeicao)- Medo do desconhecido- Medo do julgamento alheio- Medo do sucesso- Medo de ter que manter um alto padrao- Medo de mudancas- Medo do excesso de responsabilidade- Medos de seus proprios sentimentos- Medo de terminar algo- Medo da rejeicao- Medo de ficar so- Medo de morrer- Medo de nao ser amado -------------------------------------------------------------------------------------------------- ATIVIDADE Numa folha a parte, coloque seu nome e a data de hoje. Em seguida responda as seguintes questoes: 1- Do que voce tem medo? Faca um a lista dos seus medos, reconheca-os e exemplifique-os. 2- Analise cada medo seu e responda; E se meu maior medo acontecesse da forma mais horrivel possivel? Eu sobreviveria? TIPOS DE MEDOSHa dezenas de medos que podem imobilizar uma pessoa e a forrma mais efeitiva de acabar com eles identifica-los, dar nome a eles. Quanto melhor se conhecer e quanto mais claramente os vir, menos assustadores eles parecerao. Conheca alguns dos medos mais comuns: MEDO DA IMPERFEICAOVoce pode nao se considerar perfeccionista, mas e daqueles que adiam as coisas ate que a hora e o humor sejam satisfatorios? Rosita por exemplo, nao se preocupa em manter a casa e o carro impecaveis, mas se for escrever uma carta quer ter tempo suficiente para se inspirar e fazer um texto com eloquencia de Shakespeare. Elisangela, por sua vez, vem adiando um check-up medico. Ela esta com boa saude e nao tem medo do check-up, mas receia marcar um hora para o mes seguinte que possa coincidir com uma reuniao importante de trabalho. As pessoas esperam um momento em que estejam num humor ideal, com bastante tempo disponivel e as condicoes sejam as melhores possiveis... e, se estes fatores "perfeitos" nao se juntarem, as decisoes, acoes, comecos, fins, mudancas, compras, relacionamentos, carreiras e vidas ficam em compasso de espera.Quem se saiu vitorioso em varias areas sabe que fracassar e um passo necessarario para alcancar o sucesso. E o que diz Michael Jordan, estrela do basquete americano: "Eu perdi mais de 9 mil cestas na minha carreira. Perdi quase 300 jogos. Vinte e seis vezes tive oportunidade de fazer a cesta da vitoria e errei. Falhei varias vezes na minha vida. E foi por isso que tive sucesso."Diante de uma
meta, faca o melhor plano que puder. Marque um prazo para coloca-lo em pratica, em vez de procurar indefinidamente o plano perfeito. Quando for a hora de escrever uma carta, determinar um projeto no trabalho ou de preparar a festa de aniversario do seu filho, saiba que mesmo planejando bem nao saira perfeito, porque situacoes perfeitas nao existem: Nosso mundo e imperfeito e nos somos pessoas imperfeitas. Nao que devamos ser mediocre nas coisas que fazemos, devemos fazer o nosso melhor, a ideia e perseguir a execelencia que esta ao nosso alcance. A perfeicao, em geral, nao esta.MEDO DE ERRAR Esse medo, uma variacao de medo da imperfeicao. E importante entender que os erros podem nos ensinar importantes licoes e que quando os cometemos, em vez de nos mortificar, devemos ver esses erros como uma parte inevitavel da vida e questionar: "O que eu posso aprender com isso?", "Qual e a outra forma de fazer isso?"Os erros nos ensinam que deve haver outra forma de se fazer uma certa coisa. Thomas Edison falhou 1.6000 experiencias ate conseguir inventar a lampada. Quando um amigo lhe perguntou por que ele passava tanto tempo naquele projeto se nao estava chegando a lugar algum, Edison respondeu: " E claro que eu cheguei a algum lugar. Aprendi que isso nao funciona dessas 1.600 maneiras! Eu nao errei, eu iliminei 1.600 possibilidades".Diante do medo de errar, do terror de nao conseguir fazer uma coisa tao bem quanto achavam que deviam ou gostariam de fazer, muitas pessoas preferem nao fazer nada.A possibilidade de cometer erros pode tornar voce uma pessoa passiva que se esconde da vida ou voce pode livrar-se desse medo, aceitando os erros como parte do processo. Essas interrupcoes mostram quando e hora de voce procurar uma nova direcao. Aquele que nunca comete um erro provavelmente nao esta fazendo nada.MEDO DO DESCONHECIDOEsse medo e o mais comum. As circunstancias conhecidas podem ser horriveis, dolorosas e assustadoras, mas ainda assim sao mais faceis de lidar do que os terrores do desconhecido. Algumas pessoas adiam a decisao de largar relacionamentos abusivos ou destrutivos ou empregos negativos porque preferem aguentar o horror do "que e" a enfrentar o terror do que "pode ser".Sonia adora ser veterinaria, mas detesta o hospital de animais onde trabalha ha dois anos porque ela e seu chefe nao se entendem. Sonia acredita que teria um salario melhor e seria mais reconhecida em outro lugar. Alem disso, nao levaria cerca de uma hora para chegar ao hospital devido ao trafego pesado. Mas, ainda assim, nao faz nada para encontrar um outro trabalho. Vai adiando a coisa porque sente um certo conforto em ficar nesse emprego onde e infeliz.MEDO DO SUCESSOEsse medo e uma das causas mais sutis da passividade. Algumas pessoas creem (consciente ou inconscientemente) que o sucesso tem conotacoes negativas. Acham que as pessoas bem-sucedidas sao egoistas, materialistas, esnobes e assim por diante. Outras creem que o sucesso cria a expectativa de que voce precisa ser cada vez melhor em tudo o que fizer. Se voce suspeitar que pode estar "sabotando" seu sucesso, pergunte-se "O
que aconteceria se?" ate chegar ao cerne do problema. MEDO DE TER DE MANTER UM ALTO PADRAOEsse medo, uma variacao de medo de sucesso, pode surgir quando voce tenta alguma coisa e tem um grande sucesso. Foi o que aconteceu com o filha de Luciana, Isabela. Ela sempre foi uma estudante mediana, mas quando recebeu seu primeiro boletim na terceira serie ficou surpresa ao ver que tinha tido o melhor desempenho de sua vida. Entregou o boletim a mae, nao com um sorriso, mas com um ar de preocupacao, e disse: "Por favor, nao espere que eu faca isso de novo."Sera que o mesmo mecanismo esta impoedindo voce de se esforcar ao maximo para realizar as coisas que sonha? MEDO DE MUDANCAMedo de mudanca e uma apreensao natural levada ao extremo. A mudanca e uma das grandes causas de estresse para muta gente. Por isso, muita gente adia mudancas na esperanca de poder evita-las.Sidney e um desses casos. Ele trabalhava em uma fabrica, mas queria trabalhar com computadores. O problema e que vivia protelando a hora de preparar seu curriculo e procurar um novo emprego. Tinha receio de trabalhar em um escritorio abafado, com colegas "mauricinhos", de terno e gravata, e ter de abrir mao do churrasco e do chope das sextas-feiras depois do expediente. Depois que reconheceu e enfrentou seus medos, Sidney acabou trabalhando com computadores, coisa que o entusiasma, manteve seus velhos amigos, passou a se dar bem com os novos colegas e ainda tem tempo de tomar seu chopinho. O melhor de tudo e que ele nao precisa trabalhar de terno e gravata. Conclusao: identificar seus proprios medos lhe deu coragem para manter seus planos de vida. MEDO DE EXCESSO DE RESPONSABILIDADEEsse medo faz com que as pessoas nao deem o maximo de si. Eliana e Osnir, por exemplo, tem medo de assumir responsabilidades demais. Ela vem falando ha mais de tres anos em fazer um jornalzinho para sua associacao profissional, mas receia que, depois que publicar o primeiro numero, nao seja capaz de manter a regularidade. Osnir, por sua vez, fala sempre que quer ser tecnico esportivo de um time-mirim, mas vive inventando desculpas. "E se eu nao tiver ajuda alguma dos pais? E se os meninos forem dificeis demais de se lidar?"Os dois so saberao as respostas quando comecarem a cumprir suas metas, mas vivem adiando os planos. MEDO DE SENTIMENTOSA pessoa que sofre desse tipo de medo vive deixando as coisas para depois. Nao pelo medo de como esta se sentindo agora, mas pelo forma como podera se sentir se agir de um modo especifico. Ela quer evitar sentir raiva ou culpa ou experimentar alguma outra emocao desagradavel.Silvana, por exemplo, vem tendo problemas com sua socia. Ela decidiu discutir o assunto, mas nunca encontra a hora certa de abordar o problema com a amiga. Para evitar um confronto, Silvana vem adiando a conversa, mas isso a tem deixado estressada, com enxaqueca e dor de estomago.Quando quiser empurrar uma coisa com a barriga porque tem medo dos sentimentos que ela pode trazer a tona, pense no que
esta sentindo agora por causa da protelacao. Como ja discutimos, adiar uma coisa que voce detesta fazer e uma carga emocional mais forte do que sequir adiante e fazer o trabalho. MEDO DE TERMINARAlgumas pessoas tem medo de terminar o que estao fazendo porque nao querem enfrentar outro trabalho chato em seguida. Para elas, alongar o maximo possivel suas tarefas e a solucao mais facil. O medo de ternimar um projeto tambem ocorre quando nao se sabe se ele tera sucesso ou nao ou ainda, ha quem tema terminar uma tarefa quando ela se torna confortavel ou quando acrescenta um significado ou finalidade a sua vida. A pessoa comeca, entao, a fazer uma operacao-tartaruga. MEDO DE REJEICAOTodos temos medo de ser rejeitados. Tendemos a ver a rejeicao em termos pessoais, como prova de que somos falhos ou imperfeitos - O que, de fato, somos, de uma forma ou de outra. Quando alguem diz "Nao" as nossas ofertas de vendas ou a um convite, nos nao ouvimos "Nao, eu nao quero comprar seu convite" ou " Nao, eu nao posso sair com voce no sabado". O que ouvimos e: "Nao, eu nao quero nada que venha de voce, criatura miseravel e sem valor."Vera, uma vendedora de suprimentos, fazia qualquer coisa para nao dar telefonemas, pois nao sabia como enfrentar negativas. Resolveu, entao, colocar um cartaz perto do telefone escrito em letras garrafais: "Venha o proximo". Assim, quando alguem lhe diz "Nao", ela sabe o que tem que fazer: ligar para o proximo cliente. MEDO DE TOMAR DECISOES ERRADASQuando o medo de errar e grande, muita gente adia a decisao ate ter 100% de certeza. Ha pessoas que preferem deixar que o outro tome decisoes por elas, mas sentem-se agitadas e frustradas por isso. Acreditam que os outros sabem fazer as coisas, mas elas nao. Outras pessoas tem horror de tomar decisao porque se acham burras, inadequadas ou ignorantes. O que elas gostariam mesmo e de adiar para sempre a decisao. Talvez voce tenha menos medo de tomar uma decisao errada do que de viver com as consequencias dessa decisao. Mas nem todas as decisoes sao imutaveis. A maioria das escolhas sao reversiveis.Se nao estamos seguras na aquisicao de um produto, numa situacao especifica, sempre ha a opcao de recorrer a uma outra pessoa, pedir recomendacaoes, informacoes a quem entende do assunto, a quem ja viveu a mesma experiencia. Pedir conselhos a alguem em algo que esta em duvida ajuda voce a tomar uma boa decisao. AS CONSEQUENCIAS DE NAO TOMAR UMA DECISAO POR MEDODizem que nao decidir e por si so uma decisao. Isso e verdade, e pode ser um grande erro. As pessoas acham que adiar decisoes torna a vida mais facil. Mas ai quando envelhecem, lamentam nao terem aprimorado suas habilidades, nem seguido seus sonhos de construir uma vida melhor para si mesmas ou para suas familias. Ficam imaginando o que deu errado, sem perceber que sua falta de decisao acabaria lhes trazendo problemas.A maioria das pessoas nao se arrepende de suas decisoes erradas e sim das decisoes que nunca tomaram.
COMO SUPERAR UM MEDO?Ha medos demais para serem tratados. O importante e fazer duas perguntas a si mesmo e responde-las com honestidade:Primeira: Do que eu tenho medo? A simples identificacao do medo em geral acaba com o poder que ele exerce sobre voce;Segunda: E se meu maior medo acontecesse da forma mais horrivel possivel? As vezes, a pior coisa que poderia acontecer nao e tao ruim como viver protelando tudo por medo.Quando voce identifica o seu medo e o enfrenta, quando decide que sobrevivera,voce acaba aprendendo com seus medos.Vendo-os como sinalizadores de uma mecessidade de mudanca, voce consegue seguir adiante e a fazer tudo aquilo que vive adiando e ai realmente comeca a tomar as redeas da sua vida. Baseado no livro: Nao deixe para depois o que voce pode fazer agora - Rita Emmett
Um homem estava dirigindo ha horas em um deserto. Avistando um posto de gasolina, parou. Era um estabelecimento simples, com apenas uma bomba de gasolina, sentado numa cadeira de balanco estava um senhor de aproximadamente uns 70 anos de idade, ao lado dele um cao. O homem desceu do carro se aproximou e disse: - Boa tarde Senhor, por favor encha o tanque para mim. O senhor levantou e comecou a encher o tanque. Enquanto isso, o homem observou que o cao uivava de dor. O motorista agoniado com o fato, perguntou: - Esse cachorro e do senhor? - Sim, e meu. - Entao me responda por que ele chora tanto? - Sabe o que e? E que ele esta sentado encima de um prego. O homem olhou mais atentamente e viu que o cao nao estava amarrado e perguntou: - Mas... entao... por ele nao levanta e sai dali? - Sabe o que e? Num ta doendo tanto assim... Moral da Historia A dor do cao era suficiente para ele queixar, mas nao o suficiente para ele mexer... A estoria poderia ser engracada, se tambem nao fosse tragica. Quantos de nos continuam sentados, parados, acomodados, somente reclamando, chorando, mas sem fazer absolutamente nada? Sera que o nosso prego nao esta doendo o suficiente? Muitas pessoas tem buscado sonhos que nao sao seus, e a sociedade quer definir o que e certo. Sao quatro as Loucuras da Sociedade. A primeira e: Instituir que todos tem de ter sucesso, como se ele nao tivesse significados individuais. A segunda loucura e: Voce tem de estar feliz todos os dias. A terceira e:Voce tem que comprar tudo o que puder. O resultado e esse consumismo absurdo. Por fim, a quarta loucura: Voce tem de fazer as coisas do jeito certo. Jeito certo nao existe. Nao ha um caminho unico para se fazer as coisas. As metas sao interessantes para o sucesso, mas nao para a felicidade. Felicidade nao e uma meta, mas um estado de espirito. Tem gente que diz que nao sera feliz enquanto nao casar, enquanto outros se dizem infelizes justamente por causa do casamento. Voce pode ser feliz tomando sorvete, ficando em casa com a familia ou amigos verdadeiros, levando os filhos para brincar ou indo a praia ou ao cinema. Quando era recem-formado em Sao Paulo, trabalhei em um hospital de pacientes terminais. Todos os dias morriam nove ou dez pacientes. Eu sempre procurei conversar com eles na hora da morte. Maior parte pega o medico pela camisa e diz: "Doutor, nao me deixe morrer. Eu me sacrifiquei a vida inteira, agora eu quero aproveita-la e ser feliz". Eu sentia uma dor enorme por nao poder fazer nada. Ali eu aprendi que a felicidade e feita de coisas pequenas. Ninguem na hora da morte diz se arrepender por nao ter aplicado o dinheiro em imoveis ou acoes, mas sim de ter esperado muito tempo ou perdido varias oportunidades para aproveitar a vida. "Ter problemas na vida e inevitavel, ser derrotado por eles e opcional". O TeamViewer conseguiu melhorar ainda mais em
o link para download e ativado e voce ja pode baixar o programa.Diferente da maioria dos programas, o instalador apenas extrai o conteudo do Nimi Places para uma pasta de sua preferencia. Entao, escolha um local de facil acesso, pois o aplicativo nao cria atalho para abri-lo. Ao executar o arquivo, e possivel extrair direto para o local atual do instalador (1) ou escolher outra pasta (2).Cada arquivo e icone em seu lugarO Nimi Places e realmente voltado para a simplicidade, mas nao deixa de lado tambem o design. Junto com o Aero, estilo desenvolvido no Windows Vista, ele cria formas retangulares na Area de trabalho para exibir qualquer pasta que voce desejar.E como se voce estivesse sempre com o Windows Explorer aberto na tela. Para adicionar uma pasta, clique com o botao direito do mouse no icone do Nimi Places (1). Depois, na aba "Places", clique no botao "Add Place" (2). A seguir, basta escolher a pasta que voce quer adicionar (3) e clicar em "Ok".Voce pode adicionar quantos lugares quiser, pois o limite e a memoria de seu computador e o espaco que restar na tela. Todos os retangulos de pastas podem ser "modelados" a sua maneira, puxando as bordas para os lados para aumentar ou diminuir o tamanho.O padrao de tamanho para os icones e o maximo suportado pelo sistema. Assim, imagens e videos ficam com miniaturas enormes e permitem uma pre-visualizacao. E uma excelente maneira de gerenciar fotos, por exemplo.Mais organizacao para a Area de trabalhoPara testar o programa como um organizador da Area de trabalho, voce precisa primeiramente criar uma nova pasta no computador e adicionar todos os atalhos desejados dentro dela, como mostra a imagem abaixo:Depois, basta adicionar um novo "Place" no programa no caso a pasta criada com os atalhos. Tire tudo o que voce nao utiliza da Area de trabalho e arrume o novo retangulo como desejar. Pronto, agora voce tem um novo dock de icones.E claro que o limite (alem do espaco) e sua imaginacao. Voce tambem pode deixar um "Place" com suas fotos sempre abertas em um canto e atalhos e arquivos em outros, por exemplo.Tamanho: 165 KBSistema: Windows XP/Vista/7 Empresa: myNimi
dos dois lados, aAlemanha tinha fracassado em tomar Paris, mas mesmo assim os Paises Centrais estavamsempre com o pe a frente dos Aliados. Muitas tecnologias surgiram nessa guerra,o americano Hiram Maxim foi o criador da metralhadora usada pelas tropasalemas, o exercito Britanico achou letal demais e nao gostou dos estragos queelas fizeram com suas forcas nas campanhas de defesa na Belgica e nosconfrontos na Franca, a metralhadora pesava ate 60 quilos e era necessario sertransportada por carretas, mas valeu a pena toda a dificuldade. Uma das piorescoisas para o entrincheirado era a granada de mao, usada inicialmente pelosalemaes, que abatia de cinco a dez soldados dos aliados nas trincheiras, masera dificil para os ingleses contra atacarem com as granadas, pois a maioriados seus soldados eram estilhacados pelas metralhadoras alemas antes de ter umadistancia razoavel para taca-la.