1. Escreva os recados e listas de compras de maneira organizada. Visualize na cabeca as imagens correspondentes a cada item. Depois, faca as compras guiando-se apenas pela sua memoria. No final, confira com a lista anotada.2. Tente identificar a voz da pessoa com quem fala ao telefone, antes que ela se identifique.3. Escolha um ambiente (sala de consultorio, restaurante, igreja) e observe-o detalhadamente. Localize os objetos, avalie as formas, cores e distancia entre eles. Apos cinco dias, reconstrua as imagens na cabeca, tentando lembrar do que observou.4. Ao ouvir uma musica, preste atencao a todos os detalhes. Faca o mesmo com outros sons.5. Faca calculos aritmeticos e matematicos de cabeca. Use calculadora so para conferir.6. Leia diversos tipos de revistas e livros. Forme um pequeno resumo na cabeca e crie o habito de comentar sobre eles com os amigos.7. Participe com frequencia de jogos e brincadeiras com familiares e amigos. Por exemplo: visualize o mapa do Brasil em sua memoria. Depois, comece a fazer perguntas do tipo: que Estados fazem fronteira com Goias? Qual o Estado tem a menor fronteira com Minas Gerais ao oeste? Quais sao os Estados que se limitam com a Bahia ao norte?(Fonte: Oficina da Memoria da UFRJ) INGREDIENTES:Familia (e aqui que tudo comeca)Amigos (nunca deixe faltar)Raiva (se existir que seja pouca)Desespero (pra que?)Paciencia (a maior possivel)Lagrimas (enxugue todas)Sorrisos (os mais variados)Paz (em grande quantidade)Perdao (a vontade)Desafetos (se possivel nenhum)Esperanca (nao perca jamais)Coracao (quanto maior, melhor)Amor (pode abusar)Carinho (essencial)MODO DE PREPARAR:Reuna a sua familia e os seus amigos.Esqueca os momentos de raiva e desespero passados.Se precisar use toda sua paciencia.Enxugue as lagrimas e as substitua por sorrisos.Junte a paz e o perdao e ofereca a seus desafetos.Deixe a esperanca crescer no seu coracao.Nem sempre os ingredientes da vida sao gostosos,portanto saiba misturar todos os temperos que ela oferece, e faca dela um prato de raro sabor!Experimente. Esta receita vale a pena!!!(Autor desconhecido) FELIZ NATAL A TODOS!! Cheirinhos PersonalizadosPublicar postagemCheirinhos Personalizados Gilson E ManiaSousa - PB - 02-06-2012 FLAVIO E PIZADA QUENTE NA TOCA DO VAQUEIRO EM MOSSORO-RN 01-06-2012 Luis GonzagaAS MELHORES MUSICAS Garota SafadaIGUATU - CE 06.06.12 Harmonia do SambaREPERTORIO NOVO 02.06.12 Cidade:Marizopolis-PB-Data:02.06.2012-Gravacao:Louro GravacoesDivulgacao: Hugo Moral Divulgacoes Jorge & MateusJURERE 03.06.12 Leo MagalhaesFORTALEZA - CE 03.06.12 Toca do ValeFORTALEZA - CE 03.06.12 Avioes do ForroPETROLINA - PE 03.06.12 Crack: pior do que parece ser.O crack surgiu na decada de 80, nas Bahamas. Logo se espalhou pela periferia de cidades como Los ageles. Em 1988, 2,5 milhoes de americanos ja tinham consumido crack. No Brasil, no inicio dos anos 90, a droga derivada da pasta-base de coca foi ocupando calcadas e as ruas de Sao Paulo e logo se espalhou no territorio nacional. Hoje, assola mais de 90% das cidades do Pais.Por que o crack vicia tao rapido? Ate agora nao temos conhecimento de nada que proporcione um aumento tao grande de dopamina no cerebro, o neurotransmissor que regula a sensacao de bem-estar. Para se ter uma ideia, a comida faz aumentar o nivel de dopamina no cerebro em 50%, o sexo aumenta em 100%, a cocaina em 230%