Exercicio de Positividade. E preciso tomar consciencia de tudo que nos fez e faz bem, sao banalidades, por fazerem parte da vida, mas e o que nos da sustentacao. E por serem banalidades passam despercebidas, como se nao tivessem importancia.Por outro lado, o que nos faz ou fez mal nao conseguimos esquecer, sao marcas profundas que gravam nossa alma, que nos fazem mentaliza-las de forma quase que constante. Marcam tanto que nao nos deixam esquecer o que sofremos, aprisionando-nos ao sofrimento. O ser humano e interessante, tem essa enorme capacidade de lembrar o mal, de forma insistente, com isso deixando passar as coisas boas, os momentos felizes que, por serem aparentemente banais, nao tem visibilidade suficiente para romper a corrente do sofrimento.Nao e nenhuma novidade a importancia do pensamento positivo, no entanto, o negligenciamos dando espaco para pensamentos ruins. Fiz parte desse grupo, embora eu possa me considerar uma pessoa otimista. Alias, nao fazer parte desse grupo exige um constate exercicio, um exercicio diario.A verdade e que estamos rodeados de pensamentos masoquistas, os meios de comunicacao nao nos deixam mentir. Nao ha nada mais pessimistas que os jornais, acabam com o bom astral de qualquer cristao ou nao cristao. No Twitter, os jornais que sigo insistem em falar na possibilidade de uma terceira guerra mundial, como que a torcer por ela. Para ser feliz, dentro da medida do possivel, e preciso resistir as investidas dos pensamentos negativos, seja dos veiculos de comunicacao que nos instigam a enxergar a realidade bem pior do que realmente e (afinal, noticias boas nao dao ibope), seja atraves de amigos e conhecidos nossos, que sem comportam como verdadeiros vampiros.Vampiros existem sim, mas nao tem os dentes pontudos, prontos para fincarem em nosso pescoco. Vampiros sao aqueles que so trazem noticias negativas, aquelas pessoas que tem a capacidade de nos deixar para baixo, as vezes com uma unica palavra venenosa que nos derruba.Portanto, para ser feliz e preciso resistir ao mal, resistir aos pensamentos negativos, as pessoas negativas e, sobretudo, a nos mesmos, somos tambem nossos proprios algozes. Realizaro que Jesus falou sobre "vigiar e orar". Vigiar e vigiar a si mesmo, aos pensamentos. O alcance do vigiar e bastante intenso. E orar e permanecer na fe, no acreditar no bem.Para alcancar isto e preciso exercitar todos os dias, na busca do dominio do cerebro e das emocoes. Ter calma para ajudar na reflexao, afastando os sentimentos negativos, esvaziando a mente das sensacoes ruins que ocupam os espacos mentais. O negativo e o oposto do positivo. Ocupar a mente com pensamentos positivos e essencial, tanto quanto esvaziar a mente dos sentimentos negativos, afastando os fantasmas que povoam o cerebro, impedindo-nos de ser felizes. Pensamentos negativos sao um fardo.Estou lendo um livro muito interessante que sugere, para fortalecer pensamentos positivos, o registro do sucesso e da felicidade, fazendo-o por escrito, no que o autor chamou de "o diario da felicidade". E assim o autor propoe que se compre um caderno bem bonito e grosso, para que se possa registrar nele somente os momentos bons, pelos quais passamos ao longo