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Clique aqui e ganhe seguidores no twitter Guia Roda da MonotoniaSaiba qual sera o seu premioPara saber qual sera seu premio e se vale pena esperar por ele, gire a roda por este link: Aqui . Acompanhe o lado direito da tela, identifique as seguintes palavras e repare no numero presente entre essas palavras.lista de todos os premios :1. Mazzew (petpet)2. Pincel Petpet 3. Comida4. Arma5. 5,000 NPs6. Ponto Interrogacao (premios aleatorios, como Nps, avatar roda, etc)7. Fada aumentara o nivel uma de suas habilidades8. Pedra Mistica Vermelha9. Pedra Mistica de Bri10. Vulcao11. Pedra, seu pet ira perder metade da vida12. Itens aleatorios ou avatar13. Ticket da Loteria14. Pincel Tyranniano15. Besta, seus pets perderao vida16. 20,000 NPs ou um brinquedoSe voce fexou aa roda antes dela par nao se preoculpe aqui vai algumas dicas para voce nao perder seu premio!Primeiro Clique neste link:Clique aquiVoce devera receber a seguinte mensagem username=****&server=done (se isto nao ocorrer, voce deve esperar mais um pouco para fazer o processo).Segundo Clique neste link para receber seu premio perdido: Pegar Premio Perdido 2 - Simpatia poderosa, faca e pode ter a certeza de que acontece ainda essa noite, de madrugada, o teu amor dara conta que te ama. Alguma coisa acontecera entre 1 e 4 horas da manha, esteja preparada para a maior e mais linda surpresa de sua vida.Se romper essa corrente tera ma sorte no amor. Deus vai lhe abencoar, e sua vida nao sera mais a mesma. Leia sozinha essa simpatia e amarracao amorosa, porque no passado eu tambem nao acreditava que ia dar certo, mas funcionou mesmo. Entrei nesse site e fiz essa simpatia pra ver se ia dar certo: e deu. Assim que acabei de postar essa simpatia, meu amor ligou. A pessoa de quem copiei tambem nao acreditava, mas pra ela tambem funcionou.Vamos a simpatia: para voce mesma diga o nome do unico rapaz (ou moca) com que gostaria de estar por 3 vezes. Pense em algo que gostaria de realizar na proxima semana e repita para voce mesma po 6 vezes. Se voce tem esse desejo repita para voce mesma "Vem ca Anjo de Luz, eu te invoco para que liberte ...(coloque as iniciais dele ou dela) FTR, de onde estiver ou com quem estiver, aonde estiver e arrependido, liberte tudo que esta impedindo que (FTR) venha pra mim, coloque suas iniciais (JNCLJ). Afaste todos aqueles que tenham contribuido para o nosso afastamento e que ele nao pense mais nos outros, somente em mim. Que ele me telefone e me ame. Agradeco por este seu misterioso poder que sempre deu certo. Amem! Publique esta simpatia por 3 vezes e aguarde com muita fe! Para saber qual sera seu premio e se vale pena esperar por ele, gire a roda por este link: AQUI ! Acompanhe o lado direito da tela, identifique as seguintes palavras e repare no numero presente entre essas palavras. Eis a lista de numeros / premios: 1. Mazzew (petpet) 2. Pincel Petpet 3. Comida 4. Arma 5. 5,000 NPs 6. Ponto Interrogacao (premios aleatorios: avatar por exemplo) 7. Fada
aumentara o nivel de uma habilidade 8. Pedra Mistica Vermelha 9. Pedra Mistica de Bri 10. Vulcao 11. Pedra, seu pet perde metade da vida 12. Itens aleatorios ou avatar 13. Ticket da Loteria 14. Pincel Tyranniano 15. Besta, seus pets perdem vida 16. 20,000 NPs ou um brinquedo
cera:O museu Madame Tussauds, ja presente em varias cidades como New York, Londres, Xangai e Berlim confecciona estatuas de ceras de artistas mais famosos do mundo como: politicos, atletas, cantores , atores e muitos outros.As estatuas apresenta um realismo impressionante, sao replicas praticamente I-DEN-TI-CAS.Confira e diga voce mesmo o que achou: Miley CyrusSelena GomezAdd caption Como recompensa por tanto tempo sem fazer um post... Vou ajudar voces escolherem um corte de cabelo adquado ao seu rosto, para voce comecar um 2013 A-R-R-A-S-A-N-D-O....!!Cada formato de rosto busca um corte de cabelo que diminuem as imperfeicoes ou formatos indesejado do seu rosto..Existem 4 formatos de rosto: O redondo, o quadrado. o oval e o triangular.1- Rosto Redondo... Para este formato de rosto se adequa cortes repicados e os "famosos franjoes"... Pois cobrirao a testa e passarao a imprenssao de que seu rosto nao e tao redondo assim...2- Rosto Quadrado...Para este formato o corte longo e assimetrico sao mais indicados pois favorecer a amenizacao do formato quadrado.#Fica a Dica : Franja nem pensar...!! (A nao ser que seja franjas no estilo topete...). E nada de cortes com na altura do maxilar...3- Rosto Oval...O rosto oval o formato de rosto que mais aceita variacoes no corte e penteados... Neste formato o rosto deve ficar em evidencia... Para melhor aproveita- lo use corte que provoquem volume abaixo do queixo... Com isso o rosto aparenta ter volume na regiao das bochechas e abaixo da boca...4- Rosto Triangular Neste tipo de rosto o que fica em evidencia e o queixo, que costuma ser bem fino... Cortes com franja e que provoquem volume na altura da bochecha sao bastante recomendadas... #Fica a Dica : Os cachos ajudam a equilibrar a relacao entre testa e queixo.... Espero que tenham gostado... Ate a proxima...!! O single "Now" estar para ser lancado dia 22/01... A-MA-N-H-A...!! E como presente para nos que somos fans... Hayley, Taylor e Jeremy aproveitaram para divulgar as faixas do seu novo disco....Entao ai vai...1. Fast In My Car2. Now3. Grow Up4. Daydreaming5. interlude: Moving On6. Aint It Fun7. Part II8. Last Hope9. Still Into You10. Anklebiters11. interlude: Holiday12. Proof13. Hate To See Your Heart Break14. (One Of Those) Crazy Girls15. interlude: Im Not Angry Anymore16. Be Alone17. FutureEspero que tenham gostado...!! Depois de 3 anos sem lancar nehum trabalho, Paramore promete volta trazendo um novo disco...(Que eu espero que seja um sucesso...!!)O disco vem trazendo o nome da banda... O primeiro single do album se chama "Now" e vai ser lancado em abril deste ano... E para te deixar com um gostinho a banda deixou uma previa da nova musica....Quer ver?? Entao ai vai...Espero que tenham gostado....!! Ingredientes:1 lata de leite condensado1 litro de leite4 colheres (sopa) de amido de milho2 ovos separados2 caixas de chocolate Bis picado1 xicara de acucar1 lata de creme de leiteModo de Preparo:Misture o leite condensado, o leite, a maisena, as gemas e leve ao fogo, mexendo sempre, ate engrossarReserveForre o fundo de uma forma refrataria grande com metade do creme, faca uma camada com o chocolate picado e complete com o restante do
cremeBata as claras em neve e acrescente o acucar, aos poucos, batendo sempre, ate obter um suspiro firmeJunte o creme de leite e mexa bemColoque essa mistura por cima do creme e leve a geladeira ate a hora de servirE para ajudar voces aqui vai um video e como fazer o pave de bis... ;)Espero que tenham gostado da post... ateh mais..+_+.
Ai vai uma receita do Petit Gateau para voces se deliciarem, e muito pratico pois so demora 30 minutos e rende ate 8 porcoes... Ingredientes : 200 g de chocolate meio amargo 2 colheres de manteiga sem sal 1/4 de xicara de cha de acucar 2 colheres de sopa rasas de farinha de trigo 2 ovos inteiros(tirar a pele da gema) 2 gemas Modo de Preparo : Derreta a manteiga e o chocolate em banho-maria Bater os ovos e as gemas com acucar na batedeira ate ficar bem claro Junte o chocolate derretido e a farinha de trigo, misturando com uma espatula Depois, unte as forminhas de empadinha, passe trigo e coloque a massa Pre-aqueca o forno e leve para assar de 6 a 10 minutos em fogo alto ate os bolinhos crescerem, mas o meio deve ficar molinho Deve-se desenformar quente Diretamente no prato acompanhado com sorvete de creme Jhenifer Lopez desembarcou no Aeroporto de Guarulhos na tarde de hoje (sexta-feira, 22/06), com seu namorado Casper Smart e seus filhos Emme e Max (gemeos). A cantora veio para o pais para se apresentar no PoP Music Festival que sera realizada amanha (sabado, 23/06) na capital paulista e no dia 27/06 quarta-feira no Rio de Janeirodesembarcar. Como todos sabem, a maquiagem ajuda a a realcar tracos, esconder imperfeicoe e muitas outras coisa...Mas olhem ai esse famosos sem maquiagem....Olhem e comparem o antes e o depois...!!Katy PerryAnne HathawayTaylor Swift Julia RobertsDulce MariaAdriane GaliteuKristen StewartMegan FoxMadonnaMiley CyrusEspero que tenham curtido....!! A nova musica do Paramore chegou e voce confere aqui e agora...Espero que voces tenham A-M-A-D-O do mesmo jeito que eu A-M-E-I...!! O Robert Downey Jr. esta retornando e trazendo consigo o um filme cujo o orcamento foi calculado em US$200 milhoes...Homem de Ferro 3Que estreiara dia 26 de abril de 2013... O filme traz o industrial, arrogante, porem brilhante, Tony Stark/Homem de Ferro contra um inimigo cujo alcance nao tem limites. Quando Stark ve seu mundo pessoal destruido pelas maos de seu inimigo, ele embarca em uma angustiante jornada para encontrar os responsaveis. Uma jornada que a cada reviravolta seus brios serao testados. Pressionado, Stark tera que sobreviver lancando mao de seus proprios dispositivos, contando com sua engenhosidade e instintos para proteger aqueles que lhe sao mais proximos. Em sua luta para retornar, Stark descobre a resposta para a pergunta que o atormenta em segredo: o homem faz o traje ou e o traje que faz o homem?CuRiOsIdAdE :OJon FavreauO diretor de Homem de Ferro 1 e 2... Nao retorna neste 3o filme.... Ha boatos que o diretor Jon Favreau estava custando muito caro para a Marvel... Ja que em Homem de Ferro 2 teria recebido US$ 10 milhoes, e pediu US$15 milhoes mais porcentagem de bilheteria para dirigir o terceiro filme...E para dar um gostinho de quero mais.... Esse e o trailher dublado e legendado do filme... Aproveitem!! Ganho de massamuscular, emagrecimento, saude. As pessoas praticam atividade fisica comobjetivos diversos. Para alcancar a meta, nao basta se exercitar, e preciso seexercitar do jeito certo.Exagerar na carga, pular o aquecimento e seguirsempre a
de treinar, pratica outra atividade ou fazum treino mais leve e mantem-se ativa, a fim de nao perder totalmente o queconstruiu nos outros periodos. Este e uma fase muito importante, haja vista queo corpo se recupera de todo o esforco do ano e no proximo periodo basico estararenovado.Referencias:Tubino, Manoel Jose Gomes. Metodologia do Treinamento Desportivo. Ibrasa, SaoPaulo, 1994
de um medicamento."SAIBA MAISOsteoporose Exercicios de musculacao e de impacto, como corrida, estimulam a formacao de massa ossea e impedem a progressao da doenca. A dor tambem diminui porque a atividade fisica estimula a producao da substancia osteoprotegerina, que protege os ossos.Corrida Embora benefica para a massa ossea, e contraindicada para pessoas com osteoartrose de joelhos. A pressao nas articulacoes causada pelo peso corporal aumenta cerca de cinco vezes durante a corrida.Musculacao O fortalecimento da musculatura diminui a sobrecarga e estabiliza as articulacoes, diminuindo a dor e facilitando os movimentos. Os exercicios tambem estimulam a producao do liquido sinovial, essencial para o bom funcionamento do sistema locomotor.Equilibrio A pratica regular de exercicios tambem melhora o equilibrio e a coordenacao motora, diminuindo o risco de quedas e de fraturas. (Fonte: O Estado de S.Paulo - Karina Toledo)
melhor escolha para remover a regiaolesionada do menisco e os restos meniscais, que podem estar soltos, provocandoos bloqueios. O transplante de menisco ja e possivel, mas ainda e raro noBrasil.CausasExcesso de peso e repeticao demovimentos.Entorses e traumas por torcao, quedasou batidas.Instabilidade motora, artrose ourompimento involuntario.SintomasDores , inchaco e derrame articular(agua no joelho).Dor a palpacao no joelho na interlinhaarticular.Estalos no joelho, endurecimento elimitacao para dobrar/estender a perna.Bloqueio da articulacao nos casos maisgraves (lesoes chamadas "alca de balde")TratamentoAplicacao de anti-inflamatorios eanalgesicos, quando receitados.Repouso (descarga do membro com o usode um par de muletas), elevacao, aplicacao de gelo e compressao.Cirurgias por artroscopia para removerou suturar as lesoes.Reabilitacao com exercicios graduais defortalecimento e proprioceptivos.PrevencaoProcurar um especialista ainda noinicio das dores.Conservar a musculatura forte e alongada.Usar o tenis correto para a corrida.Retorno a corridaCom a liberacao do medicoQuando naoapresentar mais dores a palpacao nem edemas.Aposrestaurar a mobilidade e a forca com exercicios de musculacao.Aposrestaurar a mobilidade e a forca com exercicios de musculacao. Reportagem "Lesaonos meniscos", retirada da edicao 120, de abril de 2013, da Revista O2
ninguem corre absolutamente certinho, sem um desvio qualquer desdea coluna ate as pernas. A musculacao pode ser direcionada a corrigir essasfalhas.6) Correre fazer musculacao no mesmo programa, desde que as cargas sejam altas so paraos bracos e tronco e nao para as pernas, nao tem nenhum problema. Mesmo para aspernas, com cargas menores, nao se recomenda mais de 20 repeticoes porque naomelhora a resistencia, que pode ser aumentada da maneira que o corredor gosta,correndo.7) Quemfaz musculacao em dias separados da corrida nao passa pelo risco desobrecarregar a musculatura, seja ela qual for, porque a solicitacao motora e diferente da corrida, e na verdade estahavendo uma compensacao e fortalecimento dos musculos da corrida.OBSERVACOES1) Osexercicios propostos (nos desenhos) representam o minimo necessario,especialmente para corredores que nao simpatizam muito com a musculacao, masreconhecem a necessidade de fazer. Portanto, sao apenas duas series de 8exercicios que gastam somente 20 a 25 minutos.2) Osexercicios para os bracos e tronco devem ser pesados o suficiente para executaras series de 10 a 12 repeticoes com certa dificuldade.3) Paraquem treina a musculacao em dias separados da corrida, as repeticoes podem serde 10 a 12 com peso considerado bom ou pesado para o corpo todo, exceto quandono dia anterior a corrida for forte, como competicao, intervalado ou longo.Nesse caso para as pernas deve ser fraco. 4) Quemtreina corrida e musculacao no mesmo programa deve fazer pesado para bracos etronco e leve para as pernas, exceto quando a corrida e bem leve. Nesse caso amusculacao para as pernas pode ser tambem mais pesada, conforme a opcao docorredor e/ou treinador.5) Osexercicios estao dispostos dois a dois para grupos musculares diferentes, paraserem executados sem intervalos, otimizando o tempo gasto com a musculacao.Assim o corredor executa os exercicios 1 e 2, repete, passa para o 3 e 4,repete e assim sucessivamente.6) Paraquem treina a musculacao em dias separados, pode fazer um aquecimento de 10minutos na esteira e terminar da mesma forma para aqueles quem vao para aacademia de conducao. Quem vai para a academia correndo ja vai aquecido e voltadesaquecendo.7) Paraquem treina musculacao em dias separados da corrida, caso nao goste ou se sintacansado pode substituir a sexta-feira por um descanso e incluir uma corrida bemleve de 20 a 30 minutos no sabado.
testaram 30 individuos. Os individuosrealizaram o agachamento nao ponderados e cargas adicionais de 25% e 50% depeso corporal. Em primeiro lugar, ossujeitos agacharam sem restricoes, permitindo que seus os joelhos movam-se naturalmente. Em seguida,eles agacharam restringindo os joelhos de se mover para alem dos seus dedos. Ospesquisadores compararam a cinematica de ambos os estilos e formaram algumasconclusoes interessantes.Restringindo o movimento a frente dos joelhos resultou emmovimento indesejado da coluna vertebral. Durante o agachamento restrito,coluna toracica, coluna lombar e sacro todos articulados uns com os outros maisdo que no agachamento livre. Simplificando, os individuos comecaram a flexionarsuas vertebras em formas estranhas que nao sao seguras para um agachamento comsobrecarga. O agachamento irrestrito mostrou movimento muito menos espinhal.Como os individuos foram autorizados a deslocar os joelhos para alem dos seusdedos, a coluna ficou mais neutra, com o tronco mais vertical.Agachamento restrito a movimentacao dos joelhos, promoverauma maior inclinacao do tronco a frente. Esta tecnica invoca mais da cadeiaposterior e permite aos levantadores agachem com cargas maiores, porem elaaumenta as forcas de cisalhamento sobre a coluna lombar, que podem aumentar o potencialrisco de lesao.Referencia:Kinematics of the trunk and the lower extremities duringrestricted and unrestricted squats. Journal of Strength & ConditioningResearch: june 2013 volume 27-Issue 6-p 1529-1538
em umapopulacao muito restrita.Alem disso, exercicios como o Leg Press, hack machine,levantamento terra e outros tambem tem de estar presentes na planilha de treinamento.Lembre-se que nao basta exercitar apenas uma parte de seu corpo.Ele e uma totalidade e nao um amontoado de partes. Treine a parte superior e ainferior da mesma forma, so assim tera resultados melhores. Bons treinos!Referencias: LEPORACE,Gustavo. Comparacao da ativacao mioeletrica do gluteo maximo e biceps femoralentre os agachamentos paralelo e com passada a frente. Rev. bras. Educ. Fis.Esporte, Sao Paulo, v.26, n.3, p.383-89, jul./set. 2012
Esse pretinha e um charme, com cabelinho arrepiado ou com transas...fica muito linda! R$ 55,00 Essa foi inspirada nas bonequinhas de cabaca! Sao lindas !!Tem seios turbinados!!...rsrsr R$ 40,00 Essa foi uma das primeiras bonequinhas que aprendi. Ela fica em pe e o braco e articulavel. Um charme!Tem um irmao que se chama Joao. (ver nos Bonecos) R$ 40,00 Essas sao tao mimosas, pequenininhas..um charme!!R$ 25,00 Essa bonequinha e bem estilo campestres, com seu chapeu de palha, fica bem charmosa! R$ 40,00 Excelente presente para o Dia dos Namorados.... <> <> <> R$ 40,00<><> Essas sao tao mimosas, pequenininhas..um charme!!R$ 25,00 A boneca Serena sempre carrega a sua filhinha pelas maosNos pes usa uma linda pantufa! R$ 55,00 Delicia de receita!! adorei11Fonte: Revista Casa e Comida n54 setembroIngredientes:45ml de azeite de oliva1 cebola bem picadinha2 dentes de alho picados250g de bacon picado grosseiramente (usei 10g bem picadinho)500g de peito de frango cortado em cubos (usei sobrecoxa desossada)250g de cogumelos picados grosseiramente3 colheres (sopa) de folhas de tomilho250g de creme de leite (usei o fresco)Sal e pimenta-do-reino moida na hora, a gosto4 batatas media, descascadas3 colheres (sopa) de manteiga derretidaSal grosso a gostoModo de fazer:Preaqueca o forno a 200oC.Aqueca o azeite de oliva numa panela media e adicione a cebola e o alho. Frite por 3 minutos, ou ate ganhar cor. Acrescente o bacon e frite por mais 5 minutos. Adicione o frango, os cogumelos e o tomilho. Frite por mais 5 minutos.Ainda na panela, verta o creme de leite e cozinhe rapidamente por mais 4 minutos, ou ate o molho se tornar um caldo cremoso. Acerte os temperos, e coloque a mistura em uma forma.Com uma faca afiada, fatie as batatas em laminas finas. Distribua as laminas por cima, cubra com a manteiga derretida e salpique sal grosso. Asse de 15 a 20 minutos, ate que as batatas fiaquem macias e douradas. Sirva quente.Obs: Eu fatiei as batatas e cozinhei ate ficarem macias depois que coloquei por cima do frango pra dourar, fiquei preocupada que as batatas ficassem duras e demorassem muito ate ficarem macias.Usei o creme de leite fresco porque nunca sei se o de caixinha vai talhar se aquecer demais. Ola, ja publiquei aqui receita de empada de frango e outras, essa de hoje fiz uma massa com banha de porco, e como eu ja esperava ficou otima e ate um pouco "croc" logo que sai do forno!Uma delicia mesmo!!Ingredientes:50g de banha de porco (essa que se compra nos supermercados mesmo)50g de manteiga sem sal ( se usar com sal diminua um pouco o sal)1 colher (cha) de sal14 de xicara de agua2 e 12 xicara de farinha de trigo e mais 1 colher (sopa) para dar o pontoRecheio: 12 peito de frango12 cebola picadinhaAlho de quiser (nao uso porque nao gosto muito)tomates picados sem pele e sem sementesSalsa e cebolinha a gosto12 xicara de polpa de tomates para dar uma cor 1 colher (sopa) de farinha de trigo1 tablete de caldo de frango (opcional)Sal e pimenta do reino a gostoModo de fazer a massa:Eu faco no processador, mas voce
pode fazer na mao mesmo se preferir.No processador coloco a banha e a manteiga, junto a farinha de trigo (ja contendo o sal), menos a colher de sopa de farinha de trigo, e uso a tecla pulsar, por algumas vezes, primeiro vai virar uma farofa ai voce coloca a agua e pulsa novamente ate a massa virar uma bola, voce testa se ainda tiver grudando, coloque a colher de sopa restante de farinha e pulse novamente, deve ficar no ponto, macia e facil de trabalhar, coloque para descansar por uns 30 minutos e use abrindo para moldar nas forminhas com um pouco de trigo para ajudar. Eu abro entre plasticos com um rolinho. Cuidado com o trigo so use o suficiente para nao grudar nas maos.Para fazer na mao, misture a banha e a manteiga com a farinha ja com o sal, ate virar uma farofa, coloca a agua e amasse ate virar uma bola homogenea. Se for necessario misture a colher (sopa) de farinha para dar o ponto. A massa fica sem grudar nas maos.Modo de fazer o recheio:Cozinhe o peito de frango em um pouco de agua com o caldo de frango ou se preferir so com agua.Depois disso desfie bem mas nao deixe muito longo porque senao fica dificil de rechear. Reserve. Nao despreze o caldo do cozimento.Faca um refogado com azeite ou oleo, com a cebola, alho e depois de estarem ja meio transparentes, acrescente os tomates, a polpa, mexa bem, coloque a salsinha a cebolinha, e por fim misture a colher (sopa) de farinha de trigo com o caldo ja frio e acrescente no refogado, so pra dar uma liga no recheio.Modele a massa nas forminhas, acrescente o recheio, coloque as tampinhas, passe um pouco de gema misturada com azeite e enfeite com uma azeitona preta. Asse em forno a 200oC por uns 25 minutos ou menos depende do seu forno, ate a parte de cima ficar bem corada.Rendimento: 12 empadinhas pequenas
x 36cm com papel manteiga unte com manteiga e polvilhe com farinha. Reserve. Preaqueca o forno a 180C.Derreta o chocolate picado com a manteiga em banho-maria, ou pode ser no microondas. Misture tudo ate ficar homogeneo. Reserve para esfriar.Quando a mistura de chocolate e manteiga estiver quase fria, junte os ovos, um de cada vez, batendo bem com o batedor de arame ou espatula. Acrescente o acucar e misture novamente.Em outra vasilha, peneire juntos o cacau, a farinha e o sal. Junte a mistura de ovos e chocolate e mexa com cuidado ate que nao haja nenhum traco de farinha.Coloque metade da mistura na assadeira e espalhe. Cubra, com cuidado, com uma camada de doce de leite por cima. Salpique as nozes ou castanhas o que preferir. Finalize com o restante da massa de chocolate, espalhando bem com uma espatula.Leve ao forno baixo por 40 minutos (no meu de uns 20 minutos) aproximadamente. Como a temperatura varia de forno pra forno, cuidado com o tempo de cozimento. O brownie nao pode sair completamente assado, mas ligeiramente umido. Deixe esfriar e sirva.Obs: Nao usei o recheio coloquei toda a massa na assadeira, nao untei o papel manteiga porque nao precisa ele solta depois de assado. O teste do palito e importante porque nao pode sair seco e sim com uns resquicios de massa, tipo quase assado. E tambem gosto de salpicar a castanha torrada por cima antes de assar>A reducao do acucar e um pedido do meu filho que gosta do sabor mais amargo!Usar um chocolate de boa qualidade influencia no sabor e sempre melhor, sempre que posso uso Callebaut dessa vez foi 54.5%. Mas voce pode usar um meio amargo de outra marca mas bom!
bolinha e coloque num copo d'agua. Quando subir a massa esta pronta pra ir ao forno.Faca os paezinhos e asse por 40 minutos ou ate dourar em forno medio.Obs: caso use outros ingredientes no seu pao tipo:cenoura raladabrocolis picadoervasnoz moscadamanjericaoazeitonascalabresaIngredientes de como fiz:1 tablete de fermento biologico seco2 ovos1 colher (cha) de sal1 colheres (sopa) de acucar2 xicaras de leite morno3 colheres (sopa) de oleo de soja2 xicaras (cha) de farinha de trigo2 xicaras (cha) de farinha de trigo integral2 colheres (sopa) de linhaca trituradaO resto fiz como descrito acima.