Prepare sua pele para o veraoO sonho de toda a mulher, quando se aproxima overao, e o de ter aquele bronzeado dourado e duradouro. Para isso, a dica efazer uma esfoliacao corporal no Espaco Rishkesh.Segundo a esteticista-terapeuta, MarisaFernandes, a tecnica prepara a pele deixando-a mais saudavel. Sao retiradas ascelulas mortas, deixando a pele uniforme e pronta para um bronzeado bonito eduradouro. Mas e importante ressaltar o uso do protetor solar e o cuidado ao seexpor ao sol, diz ela. A esfoliacao corporal pode ser realizada umasemana antes de se expor ao sol e tambem na volta da praia, lembrando que aposa esfoliacao deve-se sempre hidratar a pele. Apos a temporada de praia eimportante consultar uma terapeuta antes de fazer este tipo de tratamento,ressalta Marisa. Assim como grande parte dos conhecimentos e tradicoes milenares, a reflexologia vem passando de pai para filho, de professor para aluno, de geracao em geracao. As tecnicas baseiam-se no principio que todas as partes do corpo estao relacionadas entre si. Entre os segmentos reflexos mais conhecidos estao os pes, as maos, a coluna vertebral e as orelhas. Considerada uma terapia complementar, a reflexologia contribui para o tratamento de varios disturbios pela aplicacao de pressao em pontos precisos dos pes ou maos. Os chamados pontos reflexos sao areas de grande concentracao de terminacoes nervosas, que quando sao estimuladas, beneficiam a regiao correspondente do corpo. Entre outros beneficios, a reflexologia busca o bem estar por meio de teorias holisticas. O termo holistico e derivado da palavra grega holos, que significa inteiro e, assim, procura tratar o individuo como um todo, constituido de corpo, mente e alma. Apesar de nao ter reconhecimento cientifico, adeptos da reflexologia afirmam que a tecnica atua na diminuicao da tensao e do estresse, alivia dores e contribui com o tratamento convencional de diversas doencas. Servico Espaco Rishkesh Av Brigadeiro Luis Antonio, 2367, cj. 307, Jardim Paulista, Sao Paulo 11 2368 3649 contato@rishkesh.com.br Horario de funcionamento De segunda a sexta-feira, das 10h as 20h Fonte: Portal Educacao - http://bit.ly/1owXJGi Espaco Rishkesh oferece variasopcoes de tecnicasMais decinco mil anos desde os primeiros registros sobre a sua pratica e a massagem vaiganhando cada vez mais espaco no dia a dia de pessoas de todo mundo. Suaaplicacao tambem e alvo de diversos estudos e pesquisas que so comprovam osdiversos beneficios gerados a saude dos adeptos. Muito alemdo ja alardeado efeito antiestresse, um estudo realizado pelo Centro Medico Cedars-Sinai, de Los Angeles, mostrouque uma unica sessao de massagem foi capaz de causar alteracoes biologicas emquem a recebia.Os pesquisadores, patrocinadospelo Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativa, uma divisao doInstituto Nacional de Saude dos Estados Unidos, identificaram que osvoluntarios submetidos a sessoes de massagem tiveram reducoes significativasnos niveis do hormonio do stress cortisol no sangue e saliva, e no nivel de umoutro hormonio que pode causar elevacoes de cortisol. Eles tambem tiveramaumento no numero de linfocitos, os globulos brancos do sangue que fazem partedo sistema imunologico responsavel pelas defesas do corpo.Outros estudos tambem vem demonstrando que alem dos beneficiosfisicos, a pode reduzir a ansiedade, a insonia e minimizar o humor depressivo. Ateem