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"Escrever e facil: voce comeca com uma letra maiuscula e termina com um ponto final. No meio voce coloca ideias". Pablo Neruda.Escrever para mim e, antes de tudo, um privilegio. E como se eu me sentisse um escolhido para desenvolver um dom que tem a capacidade de emocionar as pessoas. De faze-las sonhar. Uma boa historia tem esse poder. A pagina diante de nos e um rio a nos guiar por aguas ora tranquilas, ora enfurecidas e imprevisiveis. Voce viaja sem sair do lugar. E e um sentimento quase surreal pensar que alguem a milhares de quilometros de distancia esta neste momento lendo uma historia minha. Imagino se esta rindo, chorando, sentindo angustia, alivio. Se esta feliz. Espero que sim.Esse e o maior pagamento de um escritor. Perceber que sua obra nao encantou somente a si, mas teve a habilidade de tocar alguem, de transforma-lo. O maior elogio que recebi pelo meu primeiro livro (O Arquiteto do Esquecimento) foi de uma leitora que me disse: quando terminei de ler a ultima linha e fechei o livro, pensei: sou uma pessoa melhor. A sua historia fez isso comigo.Espero continuar fazendo isso por muito tempo. Prefiro ser feliz a ter razao.E uma frase antiga. Batida. Recorrente.Reapareceu na camiseta de uma moca dia desses.Fez-me pensar mais uma vez nas intemperies de humor que nos acometem diante de situacoes simples, por vezes banais.Quem me conhece sabe do meu temperamento. Eu (quase) sempre preferi a primeira opcao (ser feliz). Pra brigar comigo tem que querer muito. Mas nao sou perfeito. Falta um punhado para isso. A verdade e que lutamos para impor uma opiniao que dali a alguns segundos pode mudar. Tudo bem, pode nao mudar. Ou pode mudar dali a uma semana, um ano, uma vida. Nao interessa. A questao e que vida e muito curta. Voce pode estar sempre certo. Pode ganhar todas as discussoes, impor seu ponto de vista, vencer as batalhas das subjetividades e a guerra da razao. Talvez, no final, descubra que ser feliz pode demorar mais do que uma vida... Antonio Carlos tem 86 anos e ha cinco semanas esta num quarto de UTI. Hoje e o seu ultimo dia de vida e, por algum motivo, ele sabe disso. Ate os detalhes do seu funeral ele conhece.Viveu os dois ultimos anos no hospital mais caro do pais e a conta ja chegou a cifra de um milhao de reais. Nao e problema para ele. Enfrentou cinco paradas cardiorrespiratorias e tres cirurgias.As pessoas que se revezam em visitas sao assessores, secretarios, advogados, subordinados... bajuladores. Sanguessugas desgracados!Nenhum amigo. Ele nao tem.Antonio Carlos casou-se duas vezes, mas nenhum deu certo. No fundo pensava que familia era algo que tomaria demais seu tempo e energia. Nao teve filhos.Sua vida foi uma busca incansavel pela fortuna. Ele a conquistou. Passou por cima de tudo e de todos.Herdou um pequeno comercio familiar e o multiplicou.Venceu.Agora, em seu ultimo dia de vida, daria todos seus bens para ter um amigo ao seu lado.Alguem que brincasse com ele, que lembrasse de alguma bobagem da infancia, segurasse sua mao, olhasse
em seus olhos e lhe oferecesse um sorriso sincero.Ele agora tem a certeza de que essa, sim, seria sua maior fortuna.A vida de um homem nao consiste na abundancia de bens que possui. Lucas 12;15
Nao ha como negar. Dentro de pouco tempo nao mais existirao livros impressos. Nao me olhe assim, e a verdade!Nao, eu nao sou do tipo saudosista e nem fa de carteirinha das modernidades. Sou apenas realista. Quer saber o que eu prefiro? Ok. Prefiro, sim, o bom e velho livro de papel. Gosto de manusea-los, te-los em minhas estantes, olhar para eles. Saber que os possuo. Cada pagina contem uma historia. Daqui a algumas geracoes os livros serao punhados de entulhos amontoados em velhas bibliotecas do passado.Ja disse pra nao me olhar assim, a culpa nao e minha! E nao me venha com essa de que com o livro isso nao acontecera.Disseram o mesmo sobre a maquina de escrever, os filmes fotograficos, o videocassete e a lambada.O mundo digital e suas modernidades engolirao o mais importante instrumento de revolucao/transformacao/educacao da historia da humanidade. Claro que ele continuara existindo num outro formato, mas nao tera o mesmo romantismo.Voce nao emprestara um livro. Compartilhara um arquivo digital. Ta bom sou saudosista.Terei que aceitar.E declarar (mesmo contrariado): viva o iPad! Nao e novidade que a vida esta em constante movimento. Como diria Lulu Santos tudo passa, tudo sempre passara. As tecnologias avancam e as coisas em nossas vidas se transformam no intervalo de um filme do Martin Scorsese.Aprender sempre e uma das virtudes dos habitantes do seculo 21. Cada dia surge um novo aplicativo, uma nova versao de um programa, um novo game do Facebook, um revolucionario aparelho de ultima geracao que se tornara obsoleto antes do final de semana.Parece que nossa capacidade de adaptacao as novidades torna-se cada dia mais apurada. Aprendemos a mexer nas parafernalias eletronicas que um dia ainda dominarao o mundo (Matrix / O Exterminador do Futuro / Eu, Robo), mas nao sabemos como nos relacionar com a pessoa que esta ao nosso lado. Nao somos capazes de dizer eu te amo ou voce e importante para mim. Estamos desaprendendo a conviver.E a um passo de nos transformarmos em maquinas. Uma das teorias da sorte diz que ela nada mais e do que o encontro da competencia com a oportunidade.O grande problema e justamente a oportunidade. A vida talvez nos apresente sua colega sorte numa oportunidade unica. Ela vai passar diante de nos apenas uma vez. Teremos competencia para agarra-la?O pais inteiro foi surpreendido com a noticia veiculada ha alguns dias sobre o casal de moradores de rua que achou um pacote com 20 mil reais e o entregou a policia. A surpresa e pelo obvio da situacao.Mas este fato confirmou algo em que acredito: muitas vezes uma oportunidade nao e um fim em si mesmo. Ela e apenas a ponta do iceberg que se revelara na verdadeira e grande oportunidade de uma vida.Rejaniel e morador de rua ha alguns anos. Essa talvez seja a mais baixa condicao de vida de um ser humano. Quem vive na pior e mais degradante favela tem ao menos um teto, um canto para dormir, um lugar que talvez nem possa ser chamado de lar, mas e um lugar.Quem vive na rua nao tem absolutamente
nada.Nao tem dinheiro, nao tem saude, nao tem orgulho, nao tem vida. Apenas sobrevive esperando que essa mesma vida desgracada um dia possa lhe sorrir com uma oportunidade, mesmo imaginando que essa coisa de oportunidade nao seja para pessoas como ela. Talvez ela nunca apareca.Apareceu para Rejaniel.Um pacote com 20 mil reais.A sorte sorriu para ele. Um sorriso radiante, imenso, maravilhoso. Um sorriso que jamais vira em toda sua vida. Aquele dinheiro lhe daria coisas que ele nem sonhava poder desfrutar. Precisaria de 16 anos do seu trabalho como catador de material reciclado para juntar esse valor.A oportunidade estava ali, diante dele. Seria um sonho?Era pegar ou largar.Ele largou. Recusou aquilo que a vida lhe oferecia de forma facil. E provou que um morador de rua pode nao ter muitas coisas, e ainda assim possuir algo de valor incalculavel que muitos ricos nao tem: HONRA - minha mae disse pra nunca pegar nada que e dos outros. E ao largar aquela oportunidade, a vida lhe apresentou outra muito maior. Um recomeco, um teto, um trabalho digno (oferecido pelos donos do dinheiro) e o respeito de milhoes de pessoas que, envergonhadas, confessam que talvez nao fizessem o mesmo.A sorte apareceu para Rejaniel. E ele a agarrou da unica forma que sabia, com dignidade e competencia.Muita competencia.Voce tambem agarraria?
Rowling, seria avaliado pela propria autora.Ou seja, o mundo deu a volta. Hoje sao as editoras que rastejam atras dela implorando: Por favor, me deixe publicar seu livro! Por favor, por favor, nao importa o que escreveu, acredito que e bom!Sim, o mundo das editoras e o mesmo de qualquer outro negocio capitalista. Gira em torno de lucro, retorno financeiro. Para o escritor, o seu livro e um sonho. Para as editoras, e cifrao. Simples assim. J.K. Rowling hoje significa um cifrao muito grande. Ha dez anos ela era desprezada pelas mesmas editoras que hoje imploram por misericordia. Nao deixo de me alegrar por ela. E vibrar com tudo isso.
KleberLeonardo1 2 Obrigado por votar seu voto sera arquivadono blog e sera contado. Felipe Gabriel 1 Obrigado por votar seu voto sera arquivadono blog e sera contado. Get your own Chat Box! Go Large! cadastrando-se no combat arms.avi Baixando gta san Andreas.flv hackeando orkut x.flv baixando photoshop.avi A saida do ex membro Jhonny foi a postagem do novo video a sensacao do momento Zuando o ex membro, porque ele nos humilhou mais ele nao aceitou a brincadeira e saiu do grupo. mais aentrada do novo membro Lenonardo vai recompensar a saida dele porque com a gente e assim,saiu agente coloca outro em seu lugar. Nome:E-Mail:Assunto:Mensagem: 3D Car Racing Sim ou Nao Voce nao consegue acabar com a maldita olheira? seus problemas acabaram!A Dermablend Pro que fez um comercial com o modelo Ricky Gentest, o Zombie Boy, teve todas suas tatuagens apagadas somente com as maquiagens da Dermablend. Olha so o video:Para quem nao conhece a Dermablend, ela e uma marca especialziada em produtos profissionais para a pele, para quem deseja cobrir maquiagens, pela com vitiligo, descoloracoes, cicatrizes, entre outras imperfeicoes. Essa marca possui diversos produtos a venda nos Estados Unidos como maquiagens, demaquilantes e pinceis. As variacoes de tonalidades disponiveis e enorme, por exemplo, a base em creme possui mais de 20 tonalidades, impossivel voce nao achar um tom que fiquei bem com sua pele.Para o Brasil, a marca esta sendo comercializada pela Vichy e vieram tres produtos:Base de cobertura maleavelFacil de aplicar, ela promove uma homogeneidade e fixacao por ate 12 horas. Essa base possui uma quantidade de pigmentos duas vezes maior do que uma base tradicional.Preco sugerido: R$ 95,90Base de alta concentracao em bastaoA base em bastao torna a aplicacao mais facil e mais rapido e promete uma duracao de ate 14 horas sem causar o efeito mascara. Proporciona uma hidratacao de ate 8 horas em vem com FPS 30.Preco sugerido: R$ 85,90Po fixadorMicronizado, esse po ajuda a manter a fixacao da base sobre a pele, deixando que a pele fique perfeita por ate 16 horas e sem deixar nenhuma marca no relevo cutaneo. O produto e transparente por isso nao altera a cor da base ou corretivo.Preco sugerido: R$ 104,90Muito bom ne? Faltou colocar o:Rimel maybelline: Amarelinhopo mac: studio fixPaleta 24 Mineral Kit Pinceis Hello Kitty MAC...Em breve atualizarei a lista com as compras e com oque mais irei comprar!! BjossPs: Adquiri varias coisas da lista assim que chegarem eu mostro pra voces...bj O Halloween e mais uma data para capricharmos na maquiagem mais elaborada, mais diferente e mais chamativa. Entao se voce vai a alguma festa e nao quer gastar com uma roupa, e legal nao perder o clima de brincadeira e fazer logo uma maquiagem mais elaborada.E como a data esta chegando, separei algumas dicas de maquiagens para fazer um olho bem caprichado, e que pode salvar o seu look, afinal com um olho assim, basta um simples vestidinho preto . Confere: O que voces acharam dessa colecao? Qual modelo voces mais gostaram? Meu Desejo e vicio do Mes (hahaha quero todas) Essas Duas makes eu fiz
Don't waste your time blaming.There is no excuses.No excuse is good enough! Objetivo global: Planejar uma revisao global. Criar uma rotina de estudo semanal que seja executavel e que, ao mesmo tempo, contivesse todas as disciplinas que prevejo que ocorrerao no "in comming" concurso do TCU.DiarioDomingoDe inicio, fiz, de onda, a prova de analista da AGU, elaborada por uma banca pequena. Resolvi fazer essa prova pra ver se tomo vergonha na cara e volto a estudar para concursos, coisa que nao faco desde a prova do banco central ( e decepcoes outras a poucas semanas da referida prova). A seguir, meus comentarios sobre o que achei da prova, a qual nem corrigirei, pois nao tenho a intencao de assumir o cargo.Portugues: Gostei da prova. Boas questoes. Algumas faceis outras mais chatas. Outras medias. No geral, bom nivel.Ingles: Incognita total. Nao acho que exageraria se falasse que foi uma das mais "chatas" que que ja fiz.Raciocinio logico: Boa prova tambem. Mas acho que ficou longa, considerando a extensao total da prova. Eram 10 questoes. Respondi 7. No fim fiquei com preguica de ralar pelas ultimas 3 questoes e chutei. Ralar nos ultimos 15 minutos de prova, pra um cargo que nao vou assumir de qualquer jeito, definitivamente, nao esta nos meus planos pra um domingo de sol. Preferi ir pra academia puxar um treino de ombros e abdomen.Atualidades/Conhecimentos gerais: Nessa parte eles chutaram o balde. Houve um grande foco em eventos recentes relacionados ao periodo do fim da ditadura militar. Acho que deu pra fazer. Mas e outra incognita, tendo em vista que deve ter uns 10 anos que nao estudo historia do Brasil.Conhecimentos especificos: Achei a parte de gestao razoavel, apesar do classico decoreba de sempre. Havia boas questoes ali. Mas houve questoes toscas, com traducoes bizarras. Uma delas e a traducao de "sprint" por "urgencias". Ok. Segundo um membro da timasters, e assim que foi traduzido no livro de engenharia de software do Pressman. Mas mesmo assim e uma traducao tosca. Outra coisa que achei estranho foi eles terem misturado algumas questoes de direito administrativo no meio das questoes de TI.Conclusao: Uma prova de 80 questoes para um cargo de TI ter apenas 20 questoes da area em que o candidato, uma vez empossado, vai trabalhar soa, no minimo, estranho. Quem focou no conteudo de TI certamente ficou puto. Alias, minha impressao e que as materias basicas tem feito diferenca.O bom de ter feito essa prova, no fim das contas, foi que me motivou a largar o mestrado, que eu, como sujeito cabeca dura, inventei de fazer. O bom da empreitada foi descobrir que nao e isso que eu pretendo fazer da minha vida. Nao da para aposentar a caneta. Nao ainda. E quanto isso ocorrer, nao e um mestrado em engenharia que eu farei. Se animar, cursarei direito, um curso de homem. Nao um curso de menino, como computacao.Segunda-FeiraEste foi o dia em que definitivamente decidi voltar para o caminho do qual nunca deveria ter saido. Passei o dia analisando os editais de referencia (TCDF/2013 e TCU/2010) para tentar montar
um planejamento previo. A meta e fazer uma revisao master do que estudei nos meus dois anos de fazedor de concurso, que foi de meados de junho de 2011 a novembro de 2013. Para isso estipulei as seguintes etapas:Montagem de uma rotina de estudo;Obviamente, a rotina e uma especulacao a respeito do que podera vir a ser cobrado quando o edital for publicado.Estipulacao das metas especificas para a semana #1;Tempo de estudo: 0 minutos.Terca-FeiraDisciplinas planejadas:Dir. Administrativo (2); Rac. Logico (1);Eng. Software (2);Programacao (2);Controle Externo (2);Executado:Dir. Administrativo (0); Rac. Logico (0);Eng. Software (0);Programacao (1);Controle Externo (2);Em resumo, um dia merda. Isso nao podera voltar a ocorrer. Sem questoes. Apenas 214 minutos de estudo. Resultado: penitencia.Quarta-FeiraDisciplinas planejadas:Dir. Administrativo (2); Rac. Logico (1);Eng. Software (2);Programacao (1);Controle Externo (1);Gestao de TI (2);Seguranca (2);Executado:Dir. Administrativo (3); Controle Externo (2);Em resumo: Ja foi uma melhora: um total de 5 horarios. Ainda nao alcancei a meta de 8 horarios. Mas ja foi uma melhora. Mas nem tudo sao flores. Ainda, grande concentracao em duas materias apenas. Outro ponto: nenhuma questao ainda. Creio que o prudente para o proximo dia seja gasta-lo com questoes do ja estudado. Sem questoes ainda. Um total de 316 minutos de estudo.Quinta-FeiraPlanejado:Redes (2)Dir. Constitucional (4)Eng. Software (2)Rac. Logico (1)Excutado:Dir. Administrativo (4)Resumo: Do ponto de vista da extensao, ainda insuficiente. Aceitavel, considerando a media da semana. Total de 245 minutos de estudo, apesar de muito concentrado em apenas uma disciplina. Apesar do tempo reduzido, 180 questoes foram resolvidas.Sexta-feriaPlanejado:Dir. Administrativo (3)Rac. Logico (1)Programacao (3)Seguranca (2)Executado:Dir. Constitucional (3)Resumo: O pior dia de todos. Muitas ocupacoes me atrapalham a estudar. Apenas 173 minutos de estudo. Mas ao menos diversifiquei um pouco o conteudo ja revisado, apesar de claramente nao ter seguido o conteudo planejado. Um numero bom de questoes tambem.SabadoPlanejadoum simulado;uma redacao.Executado:Rac. Logico (2)Dir. Constitucional (2)Programacao (4)Resumo: Finalmente, um dia aceitavel! Um total de 505 minutos de estudo e 234 questoes! Mas nem tudo sao flores. O simulado e a redacao da semana nao foram feitos. Restara a segunda-feira seguinte, para faze-lo.ConclusaoClaramente, nao voltei a melhor forma. Mas ja voltei a me mover. Vamos ver como sera a proxima semana.
E engracado como em alguns momentos a gente se sente tao capaz e confiante que comeca a menosprezar os desafios. So que nessa hora as coisas, nao raro, dao errado. Ironico, nao? E nessa hora ha apenas duas opcoes: conformar-se ou redimir-se. Make your choice. Just decide."Is that beyond our reach? I will NOT go down that way. I choose fight back. I choose to rise not fall. I choose to live, not die.""I remember what matters folks. WE ARE STILL HERE." "Abra mao da auto-vitimizacao. Pare de adular seus traumas.""Livre-se do gigantesco peso da magoa"."Dificuldades e dores todos temos.""Quer repensar seus caminhos?""Comece pelo que ninguem ve.""Mude sua mente!""Nao existem formulas magicas.""Seus caminhos refletem quem voce e.""Voce so precisa perceber." Indice global: 3,7.Tempo: 1439 min.Simulados: 1.Questoes: 242.Periodo: 24 a 30 de agosto de 2014.Ainda fora do trilho. Apesar de que novo trabalho nao atrapalhou. Mas ainda assim muito aquem do que deveria. The courage to keep going- Maybe we need mental strength, not physical one.- It's not easy keep pushing forward when there is no one on your side. Is hard to be positive when you lost a couple important battles.- But if I learned anything from you I'm going try again.- I know that you would never forgive me if I give up.- But I'm no so strong. Not like you.- But I'll stand strong only because you are in my heart.- All that memories about your strength... your courage to overcome any life challenge. your will.... your endless will... Now I remember you blaming me when I used to blame on simple life problems.- At that time in your eyes I could seed that I was acting like a litte girl.- I miss you so much daddy.- My dear daddy... But your great power fills my soul now.- You was a warrior. So one of my duties is be a warrior too.- Thank you for every thing. I won't forget you. Indice global: 29,45.Simulados: 1.Questoes: 1591.Fiquei surpreso com o resultado. No fim, em unidades de tempo, rendeu mais do que esperava. Mas houve uma evidente concentracao em algumas disciplinas em detrimento de outras. Tambem houve um numero reduzido de simulados, mas, devido ao tempo que fiquei parado, a razao e que resolvi fazer uma revisao geral antes de comecar com os simulados. O numero de questoes foi razoavel, mas poderia ter sido melhor. Considerando a iminencia de minha nomeacao em dado orgao, fiz uma planilha para comparar minha carreira atual com a futura. Ela me ajudou a decidir se vou ou nao para uma agencia reguladora. Pode ser util para alguem. No futuro, pode facilmente ser adaptada para comparar o liquido de outras carreiras.Alem disso, com os editais da ANATEL e da ANTAQ na praca, pode ser util no curto prazo para mais alguem.Talvez tenha alguma imprecisao. Alem de depender da realidade de cada um. A coisa foi calculada considerando o meu caso pessoal. Eu, por exemplo, recebo o auxilio-creche. Esse beneficio no judiciario e bem melhor que no executivo. Mas e algo temporario, em primeiro lugar. Em segundo, nao
vai para a aposentadoria. O auxilio alimentacao cai na mesma regra quanto a segunda parte. Ha tambem a questao da existencia ou nao de algum adicional de qualificacao. Hoje, existe no judiciario, mas em diversas carreiras do poder executivo nao ha adicional nenhum por curso de pos-graduacao.Alguem poderia animar e fazer algo similar em um site. Quica no futuro em anime de fazer isso.Observacao: Caso algum erro seja identificado, favor avisar. So assim poderei corrigi-los.Baixe a planilha aqui.
Vamos comemorar o natal e celebrar o nascimento de Jesus Cristo, que a paz e o amor natalino seja eterno em todos os coracoes humanos!!! Passagens compradas e hotel reservado, faltam menos de 3 meses para o Ironman Cozumel, nossa preparacao esta cada dia mais intensa para fazermos uma otima participacao!!! Esta modalidade extremamente exigente foi proposta pela primeira vez pelo comandante da marinha americana John Collins e sua esposa para por fim a uma discussao surgida durante a cerimonia de premiacao de uma prova de corrida no Havai, sobre qual seria o atleta mais resistente: nadadores, corredores ou atletas de outras modalidades. Eles sugeriram combinar tres provas ja existentes que deveriam ser completadas sucessivamente: "The Waikiki Rothwater Swim" que compreendia aproximadamente 3,8km de natacao, a "The Around-Oahu Bike Race" que originalmente acontecia em dois dias e percorria aproximadamente 180km de bicicleta e a Maratona de Honolulu. Collins entao disse: "Quem terminar a prova em primeiro lugar sera chamado o homem de ferro". Apos algum tempo de treino, no dia 18 de fevereiro de 1978, em pleno verao havaiano, Collins e mais 14 pessoas realizaram a primeira prova Ironman.Ate a metade da maratona John Collins liderava a prova, mas foi ultrapassado por Gordon Haller, que manteve a lideranca e venceu a inedita modalidade, tornando-se o 1o Ironman.Este primeiro "homem de ferro" nadou os 3,8 km em 1h20min pedalou os 180 km em 6h56min e finalizou com uma maratona em 3h30min, totalizandoo tempo total de 11h46min40seg. Dos 15 participantes que iniciaram a prova, somente 12 completaram. Dificil explicar a sensacao de completar um Ironman, uma mistura de euforia com sentimento de dever cumprido, sei la, foi fantastico e inesquecivel, uma prova que alem da das distancias determinadas que ja fazem desta competicao algo extraordinario, em Cozumel tinhamos outro fator determinante, "o forte calor".Quando largamos as 7 horas da manha, os termometros ja marcavam 32 oC, se nao bastasse, um forte vento durante todo o percursso do pedal que ainda foi aumentando com o decorrer da prova, vento que derrubou varios competidores da bicicleta, eu mesmo pude ver dois participantes caindo devido as fortes rajadas de vento lateral, durante a corrida uma chuva fortissima caiu, o que fez com um trecho da volta ficasse alagado nos obrigando a correr, ou melhor caminhar mais ou menos 50 metros com a agua pelo joelho, o problema foi que a chuva nao amenizou a temperatura, o mormaco aumentou e fez com que a maratona se tornasse ainda mais dificil. Aultima volta da corrida foi algo alucinante, minhas pernas nao respondiam mais a vontade que eu tinha de cruzar a linha de chegada, as passadas se tornaram curtas, os sinais de caimbras obrigavam-me a conter minha euforia, mas a vontade de terminar a prova aliado a tudo que eu ja havia percorrido ate o momento me fizeram completar os 42,2 km de corrida depois de ter pedalado 180 km e nadado 3,8 km, o apoio de muitos brasileiros nas calcadas torcendo e vibrando foram determinantes, mas tenho certeza que com todas as dificuldades que passei na prova e
pra chegar nesta prova foi Deus quem me sustentou durante todo o percurso... e enfim, apos 11 horas, 49 minutos e 29 segundos terminei o temido Ironman Cozumel. Agradeco aos meu apoiadores que foram fundamentais, aos tecnicos, amigos e todos os que ajudaram de alguma forma e torceram por mim. Agora vamos iniciar a preparacao para o Ironman Brasil.Recomecar sempre, desistir jamais!!!