11 - O QUE VOCE FIZER COM ELA EU FAREI COM VOCE... Um dia, usei farda, camuflagem, cantil e fuzilCavei trincheiras, marchei em ordem unidaPrestei continencia, corri em aceleradoCantei o Hino Nacional, da Bandeira e da InfantariaTirei guarda, fiz faxina, puxei pernoitesFiz corridinhas mixurucas que nao davam nem pra cansarAprendi sobre honra, retidao, respeito e confiancaQue armas nao geram violencia e flores nao trazem a pazE sim a intencao das maos que as carregamAprendi que devemos respeitar pai e maeQue a familia e a base da educacaoHoje minha farda nao e mais verde olivaAlgumas fotos ja amareladas pelo tempoMe acertam o peito e fazem meus olhos jorraremMinha garganta sufocada por um no de saudadeMe lembra que a minha Missao Ja foi cumpridaQue minhas batalhas nao sao mais em trincheirasDo estampido do fuzil nunca me esquecoAinda sinto o solavanco da chapa da soleira em meu peitoAs noites na guarda, ainda estao nas lembrancasE os amigos de companhia em meu coracaoNao uso camuflagem, nem mato minha sede no cantilNao presto mais continencia, nem faco ordem unidaMesmo assim, minha alma nunca deixara de serDe um Soldado!Postado por meu amigo guerreiro VLAMIR GIRODO SANTOS. Anti-inflamatorio Natural ARTROSE, ARTRITE, COLUNA....So quem passa ou ja passou por essas dores, sabe avaliar o valor dessa materia.Repassem, tirem copias e deem aos que nao possuem Internet.Anti-inflamatorio Natural ARTROSE, ARTRITE, COLUNA.... Anti-inflamatorio Natural..Isso e realmente algo assustador!Mas o Dr. Al Sears indica um analgesico que nao tem efeitos colaterais.E o mais interessante e que provavelmente voce ja tenha esse analgesico ai na sua casa ! Plante num vaso, no quintal ou no jardim.Os pedacos de gengibre podem durar longo tempo fora ou dentro da geladeira.Pasme, mas esse analgesico se chama GENGIBRE. Isso mesmo! Gengibre.Durante seculos o Gengibre tem sido usado em toda a Asia para tratar dores nas articulacoes, resfriados e ate mesmo indigestao.O Gengibre cru ou cozido pode ser um analgesico eficaz, mesmo para condicoes inflamatorias como a osteoartrite.Isso porque a inflamacao e a causa raiz de todos os tipos de problemas como artrite, dor nas costas, dores musculares, etc.Ele contem 12 compostos diferentes que combate a inflamacao.Um desses compostos abaixa os receptores da dor e atua nas terminacoes nervosas.Juntos, eles trabalham quase o mesmo que as drogas anti-inflamatorias, tais como o ibuprofeno e a aspirina, mas sem os efeitos colaterais.Assim, se a sua intencao e eliminar esses analgesicos, passe a consumir o Gengibre.Seguem algumas dicas para voce ter uma boa dose diaria de gengibre:Isso vai estimular a circulacao sanguinea e aliviar dores nas articulacoes.Beber cha de gengibre: E barato. E muito facil. O gosto e optimo. E cura.Aqui esta uma receita usada pelo Dr. Al Sears:Quatro copos de agua;Um pedaco de aproximadamente 5 cm de Gengibre descascado e cortado em fatias;Limao e mel a gosto... Se prefrir use laranja no lugar do limao. Fica optimo!Procedimento:Ferva a agua numa panela com fogo alto.Assim que comecar a fervura adicione as fatias de Gengibre, deixe em fogo baixo, cubra a panela para que os vapores nao saiam e deixe fervendo por aproximadamente 15 minutos.O cha esta pronto! Basta coar, e adicionar o