Meus cristais! Essa couve flor fica deliciosa com este molho branco.Higienize as couve flor, lave e coloque de molho na agua filtrada com vinagre ou hipoclorito de sodio por 15 minutos ou como queira higieniza-la...Depois desse tempo lave-as em agua corrente e leve para cozinhar no vapor, ate ficarem al'dent...Faca um molho branco ( receita abaixo) e passe na refrataria, depois disponha as couve e regue com o molho branco e polvilhe queijo parmesao ralado...Leve para gratinar em forno medio por 20 a 30 minutos.Molho brancoColoque manteiga pra derreter, depois cebola picada ate dourar, acrescente queijo ralado, mexendo sempre, 1 minuto, depois dissolva uma colher de maisena em um pouco leite, junte ao molho e mexendo sempre pra nao empelotar, depois disso coloque oregano e 1 lata ou caixinha creme de leite, deixe por 2 minutos e desligue o fogo.Maravilha!!!Bjs cristalinos Meus cristais!!! Gosto muito destas panquequinhas, acho muito saborosas.Muito facil de fazerColoque 1 ovo em uma tigela, mexa, depois 1 colher de polvilho doce, bata e acrescente 2 colheres de queijo ralado, salpique oregano, leve a uma frigideira anti aderente, espere soltar nas bordas e vire de lado. Pronto e so se deliciar. HUM!!!Bjs cristalinos Meus cristais! Salada e meu fraco, voces ja sabem muito bem disso. Entao elaborei essa, rica em nutrientes, que sao vitaminas essenciais o nosso organismo, evitando doencas.Higienizei, cortei, , ralei, fatiei e piquei tomate, pimentao verde, amarelo e vermelho, alface, couve, cenoura ralada e rabanete.Temperei com salsinha, cebolinha e coentrinho, limao e azeite extravirgem trunfado (com trufas negras).Espero que tenham curtido!Bjs cristalinos Meus cristais! Paraaaa tudo para esta sopa!!! Se voce nunca tomou uma sopa com gosto de quero mais, tome esta. Jesus! E tudo de maravilhoso, desenvolvida por Iana, claro. Preciso que voces experimentem e me contem. E calorica, mais vale a pena.Descasnque as batatas e cenoura...e um caldo knorr galinha...Coloque caldo de galinha... depois de cozida bata no liquidificador...depois de batida coloque numa panela, o azeite, cebola ralada, deixe rechear, e depois jogue a batata ja batida, deixe uns 3 minutos e desligue e jogue os temperos verde picados e o creme de leite.Ingredientes:8 batatas grande1 cenoura1 tablete de caldo maggi galinha1 colher sopa de sopa ou creme de cebola knorr4 colheres de azeite extra virgem1 colher sopa de manteiga1 cebola branca grande ralada1 caixa ou lata de creme de leite500 ml de aguaSalsinha ou coentrinho picadinhoEspero que experimentem e me contem!Bjs cristalinos Meus cristais! Salada refrescante e comigo mesmo, pois, adoroooo! Gosto muito tambem de salada misturadas com frutas, mais hoje nao vem ao caso.Esta tem rucula, couve e agriao higienizados, com lascas de gengibre, que faz a diferenca.Higienizei as folhas, lasquei, coloquei cebola branca em rodelas com lascas de gengibre. Temperei com limao, sal e azeite extravirgem trunfado.Experimentem!!!Bjs cristalinos Meus cristais!!! Olhem que maravilha eu visitando essas alfaces hidroponicas. Que maravilha!Bjs cristalinos!!! Ola meus cristais!!! Vejam que salada rica, maravilhosa, apetitosa, regada ao azeite extra virgem de trufas negras.Salada refrescante, porque o verao pede!Bjs cristalinos. Meus cristais!!! Eu achei super interessante e maravilhoso este Nexcare, foi o que resolveu meu problema com