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No dia Mundial da Agua, o que temos feito para comemorar?O Dia Mundial da Agua foi criado pela ONU (Organizacao das Nacoes Unidas) no dia 22 de marco de 1992. O dia 22 de marco, de cada ano, e destinado a discussao sobre os diversos temas relacionadas a este importante bem natural.Quando eu era uma crianca pequena la em Pereira Barreto - SP, me lembro como se fosse hoje quando saia com os amigos/vizinhos para cacar passarinho no mato de estilingue no pescoco. Nessas andancas pude ver muita coisa relacionada a natureza. (a nossa caca que o diga rs).Bom, mas falando serio, pude ver diversos bichos, passaros, animais e AGUA.Lembro de que ao sairmos de casa sabiamos certinho onde encontrar "agua na bica", isso mesmo, agua direto da nascente. Era incrivel, limpissima e geladinha.Bom, agora naqueles lugares onde andavamos tem muito mais agua do que antes, devido o Rio Tiete daquela regiao ter sido represado, assim, muitas plantacoes foram literalmente alagadas. (se interessar entre nesses sites e podera ver melhor - http://www.pereirabarreto.sp.gov.br/, http://www.fotosdepesca.com.br/ ou vai no google - imagens e procura Pereira Barreto).Mas isso e ruim? Bom, depende do ponto de vista.A cidade ficou mais bonita com toda agua ao seu redor, muitas pousadas a beira do rio e ate uma praia artificial foi construida, porem, muitas regioes inclusive historicas foram alagadas e obviamente com isso, os bichos perderam seu habitat natural entre outros abalos naturais.O fato e que com a agua, existe vida e em abundancia, sem ela, praticamente tudo se acaba. Tenta ficar algumas horas sem agua, nao vai morrer mas provavelmente vai sentir a morte a caminho, mesmo distante.A agua e fonte de vida e e com a vida que tudo se produz, reproduz, gera alimentos e por ai vai.A agua e bencao dos ceus, um enorme presente divino do qual podemos usufruir, aprender e ensinar.Mas o que temos feito para preservar esse patrimonio mundial?Confesso que nao sou a pessoa mais indicada pra testemunhar em pro disso, mas e por isso que estou escrevendo este pequeno texto.Vamos cada um fazer sua parte em pro da preservacao da agua.Nao vou aqui citar o que se deve ou nao fazer, deixo isso pra nossa consciencia e que essa, reflita e pratique para que possamos ter agua no futuro e que assim seja para os filhos de nossos filhos e durante toda geracao. Marcelo Mendonca Nesta postagem nao irei comentar nada, acredito que o video falara por si so.Obrigado por prestigiar! Como estao suas suas contas? Voce tem dinheiro guardado?Voce esta preparado para uma emergencia?E, imagino que para alguma das perguntas acima, uma resposta podera ser negativa (nao necessariamente), mas o fato e que nao e facil controlar o orcamento principalmente quando se trata de uma familia onde os compromissos sao maiores como: filhos, escola, material escolar, vestuario, plano de saude, alimentacao e quem sabe ainda aluguel, condominio, IPVA e outros monstros para o orcamento.Mas sera que o fato se agrava quando se trata de familia?Eu digo que nao. Particularmente conheco pais de familia e pessoas solteiras que tem historicos bem diferentes.
Conheco pessoas solteiras que moram com os pais, nao tem onde gastar e ainda assim conseguem a proeza de estourar o orcamento, por outro lado conheco pais, chefe de familias que levam uma vida corrida pelos filhos/esposa e todos os compromissos de uma familia e ainda assim, conseguem fazer viagens, investimentos e curtir a vida sem dividas.Entao onde esta o problema?Acredito friamente que tudo depende de quem e como gerencia esse orcamento, pois e por meio deste que as coisas podem ir de mal a pior ou no caminho inverso.Mas nao precisa ser um especialista em gerenciamento de receitas X despesas, alias, e bem ai que se encontra o apice do problema.Por exemplo, se voce ganha R$ 500,00 o porque voce desfruta de R$ 600,00 deste mesmo orcamento? Primeiro que matematicamente isso e impossivel e segundo que automaticamente esta estrangulando seu orcamento e assim enviando-o para o deficit.Se partir do simples principio (que deveria ser basico) de quem nao pode gastar mais do que ganha, sua vida financeira seria certamente diferente.Com toda certeza digo: Ai que esta o problema da sua matematica e que te leva ao vermelho. Bem, procure refletir e entender aquela musica: dinheiro na mao e vendaval. Nao estou aqui para dizer em que e como gastar seu dinheiro, tambem porque ele e seu, mas somente como dica, procure gerenciar melhor suas financas. Abaixo, cito alguns conselhos:-Organize e se necessario reorganize seu orcamento na questao receitas X despesas;-Planeje seu orcamento pelo menos de 06 em 06 meses;-Dentro desse planejamento tente reservar entre 5% a 10% do orcamento geral para emergencias (se nao acontecerem podera usa-las para o proximo conselho);-Na medida do possivel tente poupar uma quantia (mesmo pequena) numa conta investimento, bolsa de valores, cofrinho, ou mesmo na poupanca que, alias, no ano passado (2009) rendeu muito mais do que muitos investimentos, cerca de 6,5% ao ano;-Qualquer reducao na sua conta de energia, agua, telefone, entre outras, baixara suas despesas, logo aumentara suas receitas;-Viva sua realidade, nao se deixe levar pelo modismo e ate mesmo pelos seus olhos; Estou disponibilizando no link abaixo uma planilha do Excel que criei para gerenciamento do meu orcamento, ela e bem simples de usar, pois voce so precisara colocar os valores das suas receitas X despesas e renomear conforme seu orcamento, o restante ela faz sozinha, e so clicar e baixar. Se tiver alguma duvida como funciona, deixe um comentario com seu email e entro em contato para ajuda-lo (a). Marcelo MendoncaClique no link, espere abrir a pagina, aguarde os segundos para carregar e faca o download comum.http://www.megaupload.com/?d=1HOZPQZV
Ola pessoal, me desculpe novamente da demora mas agora vim postar algo atrasado mas muito valido, afinal, chegou a Copa do Mundo e com ela vem aqueles velhos e conhecidos boloes. Me lembro ainda quando crianca sempre participava de boloes pois toda minha familia se reunia e apostava (poucos reais, quando nao, centavos rsss) nos times, jogadores, enfim, era bem divertido.Bom, agora com a Internet bombando todos os dias em nossas vidas os boloes tambem ja existem, porem, essa e uma das partes mais legais hehe, E DE GRACA hahaha.Estou participando de tres e vou aqui colocar os links para quem interessar, entrar e participar ok?www.semptoshiba.com.br - Nesse e bem simples, voce se cadastra obviamente com o seu CPF para nao poder participar duas vezes a mesma pessoa, faz suas apostas somente do resultado do jogo e torce. O Site e super confiavel, pois e o da Semp Toshiba que dara muiiiiiiitos premios, e so conferir la quando se cadastrar, compensa hein.www.sportv.globo.com/bolao-campeao/ - Nesse voce tambem se cadastra no mesmo esquema anterior ja citado, faz suas apostas dos resultados e quem ira fazer o ulitmo gol e em qual periodo da partida, parece complicado, mas nao e, pois o site facilita bastante e voce concorre a cada partida a uma TV LCD 42', compensa tentar.www.livrespib.blogspot.com/ - Este e um Blog de um amigo meu e junto com uma galerinha dele irao dar 03 premios no final. Ainda e surpresa, mas ele disse que e algo legal mas simples, o intuito e somente as pessoas se encontrarem e opinarem um pouco sobre Copa. E so entrar e apostar segundo as regras dele que logo no inicio ja esta tudo bem explicado.E isso ai pessoal, Copa do Mundo tambem e diversao e quem sabe com um pouquinho de sorte e um bom palpite nao ganhe um Brinde hein?! HeheheUm grande abraco a todos, fiquem com Deus!!! Ola pessoal, "procura-se" por mim mesmo rss.Sei que dei uma sumida, mas guenta mais um poquim e to chegando com novas postagens ok?Um grande abraco e nao deixe de visitar nosso Blog, vlw!!!PS.: So por gentileza, desconsidere este valor de R$ 2.000,00 ok? haha Este mes a GD do SBB e a simpaticissima Ma Moreira. Este foi o lift que fiz da pagina "Mulher" dela.Fiz mais uma pagina falando da minha sobrinha Leticia, que muito em breve nao sera mais minha unica sobrinha, pois sua priminha Luiza esta chegando. A pagina fala sobre como a Le nos deixou ansiosos sem nos deixar saber se era um menininha ou um menininho que estava por vir, em nenhum ultrassom foi possivel ver, so soubemos na hora do nascimento, por isso a foto com roupinha azul, ela ganhou muitas roupinhas de menino antes de nascer.Esta aqui e a pagina da Ma.Logo, logo venho mostrar a primeira pagina que fiz pra Luiza.Espero que gostem.Beijos, Ola, pessoalComo estao? Pois e, ando tao sumido que estou ate com vergonha e estou passando hoje rapidinho pra mostrar que ja estou "produzindo" agendas 2011. Essa e a primeira:Gostaram? Quem quiser encomendar e so me enviar e-mail:
Ola, em junho fiz este livro de assinaturas para minha prima Beatriz que mora em Joinville e completou 15 aninhos. A pedido dela o livro foi feito em lilas e rosa.Ele foi encadernado com argolas e mede 15X21cm.Beijos, Esse e um novo modelinho que fiz para lembrancinhas, fiz muitas dessas para o dia dos professores, mas na correria nao consegui fotografar.E um bloquinho tipo prancheta. Olha so:Eles medem 10X13cm e vem com bloquinhos de 100 folhas com picote.Para encomendas e so entrar em contato comigo atraves do e-mail: cris.csb@gmail.com Beijos, Hoje vou mostrar pra voces mais um projetinho que fiz para o SBB. E uma embalagem para doces em formato de ovo.Vi uma embalagem muito fofa no blog da Andrea Walford e resolvi fazer uma tambem e vim compartilhar com voces. E simples e super facil de fazer.Vejam que fofa:Credito: elementos digitais Living LocurtoMaterial que usei: - papelao ondulado de uma embalagem que desmontei- uma tirinha de papel kraft para fazer a parte interna - restinhos de fita pra decorar- imagem impressa Como fazer:Fiz uma forma oval no Power point, com 13cm de altura e 9cm de largura, e imprimi para usar de molde, recortei duas vezes no papelao ondulado e cortei a base para ficar retinha. Peguei uma tira de 6X22,5cm de cardstock kraft, marquei o centro para fazer o fundo um pouquinho menor que a base do recorte oval, a minha base ficou com 4,5cm e as laterais com 9cm. Fiz dobras de 1 cm de largura no comprimento para cola-las ao papelao ondulado e fiz picotes para facilitar a colagem.Agora e so colar, decorar e sua embalagem esta pronta.Espero que gostem!Beijos, Hoje vou mostrar pra voces o PAP de uma embalagens para bombons. Uma sugestao para presentear na Pascoa.Material: 2 papeis 21X28cm (eu usei 1 liso e 1 decorado, ambos dupla face)Fitas e enfeites para decorarFerramentas:ReguaLapisBoleador, scor-pal ou outra ferramenta para vincarTesoura e esileteCompasso ou compasso de corteColaDobradeiraATENCAO: Os passos a seguir deverao ser feitos na parte interna dos 2 papeis.PASSO 1No lado menor do papel, marque 7 e 14cm dos 2 lados. Assim:PASSO 2No lado maior do papel, marque 3,5 ; 10,5 ; 17,5 e 24,5cm tambem dos 2 lados. Os papeis ficarao assim:PASSO 3As marcacoes ficarao com as seguintes medidas internas.PASSO 4Agora vamos usar o compasso para marcar/cortar as partes circulares.Marque 3,5cm no seu papel (como na figura) para achar o centro.Abra o compasso tambem com 3,5cm, coloque a ponta fixa onde esta a bolinha vermelha e faca um meio circulo, iguais aos que estao em vermelho na figura.PASSO 5Agora abra o compasso com 7cm, coloque a ponta fixa onde esta a bolinha vermelha e faca os riscos iguais aos que estao em vermelho na figura.PASSO 6Agora vamos cortar os papeis. As marcas em vermelho indicam onde os papeis devem ser cortados.PASSO 7Este e o lado interno da caixa.Agora faremos os cortes nos quadrados centrais para poder encaixar as duas partes. Localizem o centro do quadrado central e facam um corte como na foto. Observem que no papel azul o corte e do canto superior esquerdo ate
o centro; e no papel rosa, do canto superior direito ate o centro.PASSO 8Agora dobre, com o auxilio de uma dobradeira, nas linha pontilhadas.PASSO 9Encaixe os papeis desta forma e cole.PASSO 10Agora vamos comecar a montar a caixinha. Passe cola numa das partes arredondadas e cole a aba quadrada ao lado.Ficara assim:PASSO 11Agora vamos colar o segundo lado da mesma forma.Ficara assim:PASSO 12Antes de colar a 3a aba, lembre de deixar a ultima parte para dentro da caixa, caso contrario voce podera amassar sua caixinha.PASSO 13Agora e so colar a ultima parte, passe a cola na parte arredondada e cole a ultima parte.Sua caixinha ficara assim. Agora e so decora-la.Essa e a visao da parte de cima da caixinha fechada ainda sem a decoracao.Decorei apenas 2 lados da caixinha. Usei fita gorgurao pespontada e imprimi alguns enfeitinhos.Ficou assim:Aqui a caixinha aberta e ja "recheada". E o outro lado que decorei.Espero que gostem!Beijos,
Ola, pessoalEssa semana fiquei devendo a voces a dica de costura a mao de segunda-feira, pra compensar esta minha falta, vou deixa aqui pra voces o link de uma dica que dei no SBB sobre costura a maquina.E so clicar neste link pra ver a dica. Tem muita coisa legal, dei dicas sobre como costurar certinho, tortinho, algumas dicas sobre as funcoes da maquina tambem. Passem la.Beijos, Ola, pessoalQuanto tempo, ne? Ando sumida e com o tempo curtissimo.Estou passando hoje pra mostrar dois quadrinhos que fiz para dois bebezinhos, uma que se adiantou e nasceu alguns dias antes, minha sobrinha Luiza, e o outro que esta pra chegar, o Rafael.A pagina sao 30,5X30,5cm e foram colocadas em molduras brancas que medem aproximadamente 35X35m. Tirei as fotos sem as molduras, pois da pra ver melhor sem os reflexos do vidro.Este e o da Luiza, todo em lilas e verde, como o quartinho dela.E este e do Rafael, filho da minha amiga de infancia Dani. Em azul em marrom, tambem combinando com o quartinho dele.Espero que gostem.Beijos, Ola, pessoal, tudo bem?Ando muito em falta com voces por aqui. estou numa correria danada e falta tempo de vir aqui mostrar as novidades.Bom, vou mostrar, as duas ultimas paginas que fiz.A primeira foi para o desafio da GD de Julho no SBB, a Marcia Wakana, ela nos desafiou a usar apenas um elemento de cada tipo: um papel liso, um decorado, uma flor, uma foto.... E o resutado foi este aqui:Alem disso, a pagina tinha de ter um journaling, mas nao um journaling qualquer, tinha de ser O journaling e eu escolhi este aqui "On ne voit bien qu'avec le couer. L'essentiel est invisible pour les yeux.", e uma frase do escritor frances Antoine de Saint-Exupery (autor do Pequeno Principe) e a traducao e esta "Somente com o coracao se pode ver direito, o essencial e invisivel aos olhos".A outra pagina fiz para o Ideias e Truques desta segunda-feira do SBB, la ensino como fazer a base desta pagina. Quem quiser dar uma olhada e so clicar aqui.Acho que estou numa fase de usar os cantos das paginas, so agora olhando as duas e que percebi.Espero que gostem.Beijos, Mais alguns convites que fiz.Aqui a versao masculino do convite para cha de bebe.Fiz o mesmo modelo para o Vitor, filho da Gina e para o Vinicius, filho da Sara.E aqui o convite de aniversario da minha sobriunha com pirulito dentro.Espero que gostem!Beijos, Hoje pela primeira vez o Emanuel ficou de castigo, e foi uma gracinha, eu coloquei ele sentado no canto da varanda porque ele estava fazendo muita pirraca e la ele ficou, chorando muuuuito, mas nao saiu do lugar.Hoje tambem me deu um baita de um susto, ele foi pegar uma fralda que estava em cima da cama, uma fralda suja, e no que ele viu que eu vi, ele se assustou e caiu sentado, perdeu o equilibrio e bateu com a cabeca no chao. Eu levantei ele, mas nao dei muita bola, para nao dar corda ao medo... Ele entao comecou a chorar, e daqui
a pouco comecou a banbear, eu segurei ele e o choro nao saia, ele foi ficando roxo, peguei ele no colo, e dei uma sacudida nele, entao o choro saiu, e ele ficou bem quietinho, meio borococho, mas depois voltou ao normal, gracas a Deus, mas foi verdadeiramente um susto.No mais, falta bem pouquinho para ele andar, ainda que depois do susto de hoje, ele esta se sentindo mais inseguro, espero que amanha isso ja tenha passado.
Agora estou criando o habito de levantar umas duas ou tres horas antes do Emanuel para que eu consiga ter tempo de fazer as coisas em casa, de fazer a papinha dele com ele ainda dormindo, e assim evitar que ele entre em parafuso quando saio de perto dele.Hoje e o aniversario da Jade, nem consegui dormir com medo de perder a hora de ir busca-la, e de fazer o brownie, mas gracas a Deus saiu tudo bem e ja esta tudo pronto, ja falei com ela, e ela vai me ligar antes de sair da casa dela, ou quando ela estiver no meio do caminho.Ontem pela noite o Emanuel conseguiu ficar de pe sozinho por uns tres ou quatro segundos, ja noto que ele esta se equilibrando muito melhor, e esta aprendendo a cair, que e muito importante tambem. Quando ele ja esta cansado de ficar em pe no chiqueirinho, no sofa ou na cama, ele algumas vezes chora e outras ja se joga para sentar.As vezes nao sei muito bem o que fazer em determinadas situacoes com o Emanuel, como ter que ficar com ele o dia inteiro porque ele chora se nao estiver comigo... mas como tenho tempo para ficar com ele, tambem me parece uma sacanagem nao fazer para que ele saiba que nao tem que ficar o tempo todo comigo, porque nao tem que ficar o tempo todo comigo? Agora isso me gera mais trabalho porque tenho que carrega-lo, mas daqui pouco tempo com ele engatinhando bem ou andando, creio que isso ja vai ficar mais tranquilo.Estou louca para comprar um boneco do Pocoyo para ele, creio que ele vai gostar, ainda que nao de cara, mas creio que ele vai gostar! E se ele nao gostar, gosto eu, rsrsrsr. O Emanuel esta barbaro, realmente impressionante, e como a minha avo costuma a dizer, um prodigio!Ele agora esta subindo escadas, ainda nao consegue andar sem estar se segurando nas coisas, mas ja sobe escadas e vai engatinhando para todos os lados.Esta brincando muito com o primo dele durante o tempo que estamos aqui em Sepetiba, a cada dia que passa ele consegue brincar melhor, tem uma interacao mais interessante.No domingo apareceu no programa Caras de Pau, muito rapidamente. Hoje foi um dia muito dificil para o Emanuel, entre muitos trancos e barrancos ele agora esta dormindo o justo e relaxante soninho da noite.Caiu do segundo degrau da escada, tadinho, um tombo e tanto, mas quase nao chorou.Depois o Flavinho bateu com o cabo de vassoura na cabeca dele.Mais umas batidinhas de leve na mesa, na cadeira, na escada, na parede, entre outros lugares....E ja para finalizar a noite, por ficar emocionado ouvido musica no celular, bateu com o celular na testa dele mesmo algumas vezes.O portao da varanda ja nao e mais um obstaculo, ele abre o portao com os pes nas costas. Ontem pela noite por volta das 22:00 hrs o Emanuel comecou a engatinhar. Devo confessar que nao foi para ele uma grande alegria que o motivou a andar, na verdade foi um grande desgosto,
rssrss. Ja tinha chegado a hora dele jantar, e eu tinha que tirar a papinha da panela, amassar com o garfo, colocar nos potinhos, para poder dar a janta a ele, e isso nao da para fazer com ele no colo, logo, deixei ele no chao da sala, e ele ficou muuuuito brabo, chorou um montao e derrepente quando olho para tras....ele esta vindo na minha direcao engatinhando!!! Claro que divagarzinho, nao saiu engatinhando como um foguete, mas deu umas boas engatinhadas, entao parei de fazer o que eu estava fazendo e fui ate o encontro dele para parabeniza lo. Muito lindo.Depois tentei filmar ele engatinhando, sem sucesso, filmei sim, uns 10 minutos de choro, rsrsrs.Mas hoje ele ja voltou a engatinhar e so resmungou um pouco, inclusive o Houston viu.Hoje ele tomou a vacina da gotinha, e anteontem ele tomou as tres vacinas que estavam atrasadas, a unica reacao que deu nele foi uma longa e tranquila noite de sono, rsrsrs, ele ficou bem sonolento, mas nada mais, gracas a Deus!Do resfriado ja esta bem melhor, mas nao bem de todo, ainda continua com corisa, nariz meio entupido... continuo dando o remedio da homeopatia e o spray para o nariz.Hoje ganhei o meu primeiro presente do dia dos namorados do Houston, depois de 8 anos de casada, chegou o dia de ganhar um presente de dia dos namorados, rsrsrs, brincadeira, foi muito lindo!!! Um cartao rosa, com uma declaracao das mais lindas, e na capa um casalzinho lindo com o rapaz tocando uma viola, rssrsrs, qualquer semelhanca nao e mera coincidencia.Ah....e depois de muito reclamar de eu ter comprado um tenis para ele (a tres dias atras), faz dois dias que o Houston so repete o quanto ele esta satisfeito por ter comprado o tenis, e inclusive ele esta correndo todos os dias.E no mais o Emanuel esta lindo demais, e cada vez mais lindo
O Emanuel esta super falador, o maximo. Ja esta quase andando, so que ele ainda tem medo.Ele ja esta tendando repetir o que eu falo, ainda que na maior parte das vezes so eu entendo.Esta super manhoso, mas uma delicia. Nossa! Esse 10 meses esta muito recheado de novidades, tantas que esta sendo dificil ter tempo para parar no computador e escrever.O Emanuel esta enorme, quase andando, so nao anda sozinho ainda por inseguranca, as vezes ele ate anda em por pequenos espacos sozinho mas sem se dar conta. Ontem ja comecei a observar que ele ja esta pegando a manha de como se levantar para ficar de pe, estou muito satisfeita de ver o progresso dele, dia apos dia ele me surpreende.Faz uma semana, ele passou a noite sem mim, eu coloquei ele para dormir e fui ao trabalho do Houston e o Emanuel ficou com a Magali. Ela disse que ele se comportou muito bem, na primeira noite acordou algumas vezes, na segunda noite ja acordou bem menos vezes. Eu fico admirada com a independencia dele, ainda que ele seja totalmente dependente.E muito gostoso ver uma coisinha tao pequena crescendo, e crescendo e se tornando uma verdadeira pessoinha!!! Hoje o Emanuel acordou, abriu os olhinhos, me deu um sorriso daqueles encantadores, depois passou por cima de mim, desceu do colchonete e foi se dirigindo para a escada para ir para onde estavam as outras pessoas, que ele estava escutando a voz da Magali vindo la de baixo (passamos hoje o dia na casa da Magali, na realidade ja faz alguns dias que estamos por aqui).Depois o Houston, a Magali e o Sr. Israel sairam para irem a Resende buscar os documentos do Houston. Resolvi ficar na casa da Magali com o Emanuel, e antes mesmo deles sairem eu ja estava na cama dormindo com ele. Acho que eu dormiria o dia inteiro se o Emanuel nao tivesse acordado e comecado a jogar as coisas no meu rosto.Desci, a Sara ja estava preparando o almoco, o Emanuel estava muito enjoadinho, talvez por fome. Ele comecou a mexer no armario e acabou deixando a maquina de fazer sucos da magali cair e quebrou uma parte, e eu briguei com ele para ele nao mexer no armario, dava uns tapas na maozinha dele para ele nao abrir o armario e ele voltava a abrir... mas acho que um pouco ele entendeu que nao podia. Devo admitir que me deu um pouco de peninha depois, eu deveria ter corrigido ele desde a primeira vez que ele abriu o armario, e nao o fiz...Tenho que estar o tempo todo atenta a esse tipo de coisa para poder dar uma educacao coerente para ele, e isso nem sempre e muito facil... Ontem pela primeira vez o Emanuel estando de pe soltou as maozinhas do apoio e durante dois ou tres segundos ele permaneceu equilibrado sem se segurar e depois voltou a se segurar sem cair.Hoje ja voltou a fazer o mesmo.Esta batendo mais palmas e esta querendo ficar de pe o tempo todo.Esta tomando bastante agua