Em homenagem ao Pitt, um canario-da-terra que viveu por 17 anos em minha companhia, atravessando minha infancia e adolescencia, aguei cores sobre papel. Em vida trouxe-me alegrias, e em morte, ha tempos vivendo no Paraiso dos Pets, deixou-me lindas lembrancas. O Controle Emocional e a habilidade de lidar com os proprios sentimentos, adaptando-os conforme a situacao e expressando-os de maneira saudavel para si e para o grupo no qual esta inserido.O equilibrio entre razao e emocao e o caminho mais adequado. Os excessos costumam trazer consequencias prejudiciais as pessoas. A razao excessiva faz com que o sujeito vivencie e expresse pouco suas emocoes, absorvendo para si toda a carga emotiva.A pessoa mais sensivel, que explicita seus sentimentos com facilidade, age por impulso e gera situacoes sociais desconfortaveis. O conhecimento das emocoes e sentimentos do sujeito, bem como dos limites suportados e um primeiro passo para a busca do equilibrio emocional.Lidar com a emocao e a razao em proporcoes que levam o sujeito a colocar-se de modo saudavel diante das circunstancias vividas podera trazer um modo de vida estruturado, adequado a sociedade e, principalmente, saudavel para si mesmo.Uma pessoa que e tomada pelas emocoes, agindo de modo impulsivo, geralmente, envolve-se em relacionamentos conflituosos, perde oportunidades de trabalho, arrepende-se de suas atitudes, gerando tumulto em sua vida e na dos proximos.Por outro lado, um sujeito que reprime suas emocoes, nao necessariamente estara utilizando so a razao para resolver suas questoes. As emocoes podem afetar suas decisoes e posicionamentos diante da vida, porem os sentimentos nao sao expressos.A falta de manifestacao das emocoes e dos pensamentos provoca dificuldades na comunicacao com outras pessoas, decisoes e atitudes pouco efetivas, dificuldades nos relacionamentos pessoais e sociais, e principalmente, a possibilidade de somatizacao da carga emotiva.Essa nova geracao de jovens adultos, de modo geral, foram criancas que expressaram mais suas emocoes e seus desejos, o que e benefico, pois puderam vivenciar sentimentos e entrar mais em contato consigo mesmo. Tiveram oportunidades de serem autenticos.Porem, tiveram essa experiencia com pouca capacidade de um adulto em impor limites, e ate mesmo, saber lidar com suas proprias emocoes diante das situacoes dificeis.E uma geracao que sabe lidar pouco com suas frustracoes, mas que possui potencial para adquirir equilibrio emocional, se assim se propuserem a busca-lo.Lidar com frustracoes e sofrido e angustiante. Diante dessa dificuldade, muitos acreditam que o caminho e eliminar a emocao da vida. Mas, esquecem que, na tentativa de eliminar a emocao, alem de nao vivenciar frustracoes, tristezas, angustias, ansiedades, tambem nao se vive amor, carinho, alegria, felicidade, conquistas.Porem, tambem as frustracoes, sentimentos de injustica podem atuar de um modo positivo, gerando forca para mudancas de situacoes desagradaveis e sofredoras. A sociedade esta buscando um ideal de sujeito que nao e humano.A emocao, como tambem a razao, faz parte do homem e de como ele se manifesta na vida, cada qual com sua singularidade. As diferencas enriquecem a vida e as pessoas, que podem aprender a viver com mais flexibilidade e se adequarem melhor as suas necessidades.A medida do descontrole emocional e aquela que prejudica a sociedade e o