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Esperar, esperar e esperar... Sempre esperamos alguma coisa; de um onibus a realizacao de um sonho. A espera faz parte da vida. E ela quem nos lembra que nao temos total controle sobre o que nos acontece, que nem tudo depende de nos. E mesmo sendo tao comum, esperar nem sempre e uma atividade simples, tudo depende de como esperamos e em quem depositamos nossas expectativas. A arte de esperar exige destreza, maturidade e ate mesmo criterio para faze-la. Meramente esperar cansa, fatiga, desmotiva, tira de nos o folego para aguentarmos o tempo necessario ate o objetivo ser cumprido. Esperar em quem pode suprir e superar nossas expectativas e o melhor, depositar todas as nossas fichas naquilo que certamente dara certo e revigorador, ainda que nesse jogo o resultado nem sempre aponte para as nossas aspiracoes. Pode ate parecer loucura afirmar que o melhor nao e esperar pelo que queremos, mas pelo que QUEM sabe o que e ideal pra mim e detem o controle da Boa, Perfeita e Agradavel vontade quer, mas afirmo segura de que nao ha nada melhor. Esperar sabendo que independente do resultado o melhor sera realizado para nos nos da animo para viver seguros de que nao importa o que aconteca, haveremos de ter um bom futuro e nenhumas das nossas esperancas serao frustradas. Esperar cientes de que o que vislumbramos se concretizara faz com que desconsideremos o tempo pelo qual esperaremos, afinal nao importa a quantidade de giros do relogio, o alvo sera alcancado. E isso nos da forcas para deslumbrarmos e retermos cada aprendizado que a espera nos concede, faz com que apreciemos as paisagens que essa viagem nos oferece, faz com que nos tornemos mais sensiveis Aquele que cuida para que nossas forcas nao se esgotem a medida em que esperamos NEle. Mas os que esperam no SENHOR renovarao as forcas, subirao com asas como aguias; correrao, e nao se cansarao; caminharao, e nao se fatigarao. (Isaias 40:31) E, tem coisas que ate agora "o tempo" nao conseguiu explicar. Mas tambem nao adianta entender o que ainda e obscuro. Nao importa, mais dia ou menos dia, tudo ganhara sentido e eu verei o quanto cresci e ate lembrarei feliz de tudo isso. Por enquanto, apenas espero.Camila. Apesar de ter muitas coisas para escrever, estou no momento onde resguardar as opinioes e a palavra de ordem.Deixo esse video (ou pelo menos o link, ja que nao consegui carrega-lo no post) da musica "Hello Fear" - que intitula o novo CD do Kirk Franklin -, de alguma maneira ela tem participado da minha vida hoje.Sem mais detalhes,Camila Matos."Hello Fear"Hello Fear, before you sit down there's something I need to explainSince you're here I think I should tell you since we last talked things have changed See I'm tired of being broken-hearted So I made a list and you're on it All my hopes and my dreams You took from me I want those back before you leaveHello Fear, I knew I would see you, You have a hard time letting goSee these tears, take a good
look cuz, soon they wont fall anymore God's healing my hurtful places That seat that was yours now is taken I'm no longer afraid,See I'm better this way And one more thing before you leave Never again will I love you My heart it refuses to be your home No longer your prisoner Today I remember Apart from you is where I belong And never again will I trust you I'm tired of fighting it's been way too long No longer your prisoner Today I remember Who I was and now it's gone They're gone Hello Fear Farewell Goodbye So longHello Grace It feels like forever, I thought my chance with you was gone See your face, it reminds me of mercy And please let me say I was wrong Never knew your touch was endless How you never run dry of forgiveness Didn't know how bad it was, was afraid just because Sorry fear, grace took your place
Um passo; muito mais que um deslocamento, uma atitude de mudanca. A Cada passo deixa-se um mundo inteiro pra tras para que nasca um caminho cheio de novas possibilidades...Possibilidades de nao cometer o mesmo erro, de nao recear ir em frente, de aventurar o novo.Decidir dar um passo requer sabedoria para discernir o que realmente se quer e sensibilidade para entender o que e essencial: o caminho feito ate onde esta ou o lugar que se pretende chegar.Abrir mao daquilo que impede a caminhada pressupoe um compromisso fiel com o proposito que motiva a trilha, talvez as circunstancias soem como motivos justificaveis para abrir mao de tudo, mas muitas vezes o proposito da caminhada esta intimamente ligado aquilo que decide-se deixar no meio da estrada. E quando se percebe isso, da-se conta de que tudo estava errado, que o destino estava equivocado. O que fazer? Pare, olhe a paisagem, aprecie o que ela tem de melhor e volte ao inicio! Recomece, de mais um passo! Reiniciar uma caminhada nao e necessariamente retroceder, mas e reconhecer que tudo pode ser diferente e sera, basta ter certeza do que realmente se quer e onde, de fato, se quer chegar. Nada pior do que ter suas expectativas frustradas! Do que criar planos, objetivos, alimentar sonhos e de repente, ver que de nada adiantou. E realmente dificil de mais assimilar, principalmente quando ha sensacao de injustica. Mas pra que se importar com o que aconteceu se a certeza de que existe o melhor esta ao seu favor? Pra que se dedicar tanto ao que nao deu certo quando um mundo de possibilidades esta a frente? Pra que remoer sentimentos ruins quando se pode aprender tanto? Tudo isso e culpa da mediocridade, da visao limitada que so consegue enxergar o hoje, o agora o que eu quero. E preciso enxergar mais alto, mais longe, perceber a situacao nao pelo que se queria, mas pelo que futuramente se pode ter. E aquele velho ditado se nao foi nao era pra ser, um dia o que e para ser sera e nada podera mudar o curso daquilo que foi planejado para cada um. Planos feitos em minimos detalhes que contemplam a plenitude, que faz a existencia valer a pena. Planos que olhos jamais viram, ouvidos jamais ouviram e mente alguma conseguiu alcancar. E isso que quero: focar na certeza de que nao importa o quanto demore, o meu melhor, o que foi planejado pra mim, que me satisfara da maneira mais completa possivel chegara quando eu estiver pronta pra receber. E ai sim, vou poder olhar pra tudo que passei e dizer valeu a pena esperar. Se faz de boba e nem percebe que a FALSIDADE te PERSEGUE!!!!A vida e um piano. Teclas brancas representam a felicidade e as pretas a angustia. Com o passar do tempo voce percebe que as teclas pretas tambem fazem musica Nunca desista de alguem que vc nao consegue passar um dia sem pensar.A certos momentos que o silencio diz tudo. ADORO VC! (caio) Dia maravilhoso. Novas historias, um novo capitulo na minha vida.
Ola bom dia nossa hoje acorde as 9h36min, tomei um banho e comi um paozinhoooo delicia. Pronto pra mais um dia "Feliz", seja feliz tambem. "Quando estou ao teu lado tudo fica bem"...e subnick de gente apaixonada kkk Derrepentemente tudo acabou. Um novo capitulo. Mas a mesma historia.Quando te conheci, houve um lugar, um tempo e um sentimento. O tempo ficou marcado. O lugar sera sempre lembrado. E o sentimento jamais tera terminado. ;D Acordei as 6hs da manha. Fui de Dom Joquim para o Centro. A tarde fui pra escola la peguei mais uma frase da Maria "Ja parou pra pensar em quantas lagrimas vc derramou por alguem que nao merecia nem um sorriso" nossa e muito bom isso cada frase que retiro daquele envelope se encaixa perfeitamente na minha vida como se fosse feitas pra mim mesmo as frases como a de hoje...e exatamente isso nao devo desperdicar lagrimas por alguem que nem se quer merece um sorriso bem legal isso. Erramos--Aprendemos--Evoluimos... Ja nao sou o mesmo, como voce tambem nao e. Endureci um pouco, desacreditei muito das coisas, sobretudo das pessoas e suas boas intencoes. Estou aqui Ouvindo BAD ROMANCE - LADY GAGA. Sentimento de culpa nossa que situacao; e bom aprender deste jeito assim proxima vez vou saber o que fazer como agir. Sentimentos? A pesquisa da Keele University, na cidade inglesa de Newcastle-under-Lyme, identificou oito sintomas: sangue na urina, anemia, sangramento anal, sangramento ao tossir, nodulo no seio, dificuldade para engolir, sangramento pos-menopausa e nodulo na prostata.Segundo os cientistas, pessoas com estes sintomas tem probabilidade maior do que uma em 20 de ter algum tipo de cancer. Quanto mais cedo os pacientes identificarem a doenca, maiores sao as chances de um tratamento bem-sucedido.Os cientistas analisaram os resultados de outras 25 pesquisas.De todos os sintomas, apenas dois deles sao considerados mais graves entre pessoas com menos de 55 anos: nodulos nos seios e prostata. Os demais sao particularmente mais perigosos em pessoas com mais de 55 anos.A entidade Cancer Research UK, de pesquisa sobre a doenca, disse que quaisquer mudancas no corpo devem levar as pessoas a procurarem os medicos.Os sintomas identificados neste estudo ja sao sinais importantes de cancer, mas ha mais de 200 tipos de cancer, com muitos sintomas diferentes, disse um porta-voz da entidade.Entao se houver uma mudanca no corpo, e importante checar isso. Quando o cancer e diagnosticado cedo, o tratamento tem maiores chances de sucesso. Acidente vascular cerebral A cada cinco minutos, um brasileiro morre por causa de um acidente vascular cerebral (AVC), segundo dados da Academia Brasileira de Neurologia (ABN), com base em informacoes do Ministerio da Saude. Sao quase 100 mil mortes por ano no Brasil. Durante o Dia Mundial de Combate ao AVC, especialistas alertaram que a maioria dos brasileiros desconhece os sintomas da doenca e nao procura o medico. Na maioria dos casos, o AVC, popularmente chamado de derrame, e causado pelo entupimento de uma arteria cerebral por um coagulo, impedindo o sangue de chegar a outras areas do cerebro. As pessoas esperam se vao melhorar e nao procuram
a emergencia, alerta a integrante do Departamento de Doencas Cerebrovasculares da ABN, Sheila Martins. Sintomas do derrame Em 2008, uma pesquisa do Hospital das Clinicas de Ribeirao Preto, da Universidade de Sao Paulo (USP), perguntou a 800 pessoas nas ruas das cidades de Ribeirao Preto, Sao Paulo, Salvador e Fortaleza quais os sintomas do AVC. Somente 15,6% dos entrevistados sabiam o significado da sigla. Ainda segundo a pesquisa, a maioria dos entrevistados confundiu a doenca com paralisia, congestao, trombose ou nervosismo. Os sintomas de um AVC sao fraqueza ou dormencia subita em um lado do corpo, dificuldade para falar, entender ou enxergar, tontura repentina e dor de cabeca muito forte sem motivo aparente. Para o neurologista e coordenador da pesquisa, Octavio Marques Pontes, o brasileiro nao encara o AVC como uma doenca que necessita de imediato atendimento medico, porque acha que nao existe tratamento. A doenca esta presente na vida das pessoas, mas a maioria ve como sem tratamento, disse. Pontes informou que, desde 2001, esta disponivel na rede publica e privada o tratamento trombolitico, que consiste na aplicacao de remedios para desobstruir a arteria e restabelecer o fluxo sanguineo, considerado o metodo mais eficaz. Atendimento pos-derrame A recomendacao e que o paciente inicie o tratamento cinco horas apos o aparecimento dos primeiros sintomas. O atendimento rapido aumenta em 30% as chances de sobrevivencia, segundo Pontes. Um levantamento da Associcao Internacional de AVC (ISS,em ingles) constatou que 15% dos pacientes que tiveram um acidente vascular cerebral podem morrer ou sofrer novo problema no prazo de um ano. Os especialistas alertam ainda que e possivel prevenir o acidente vascular, desde que sejam adotados cuidados no decorrer da vida entre eles praticar exercicios fisicos, ter alimentacao saudavel e evitar o fumo, o consumo de alcool, alem de ficar em alerta com as taxas de pressao e do colesterol. A doenca incide na populacao com mais de 65 anos, mas pode ocorrer em jovens e ate recem-nascidos. Tratamento para o AVC Alem da prevencao, os medicos apontam a necessidade de ampliar a rede com tratamento especifico para o AVC. Atualmente, 62 hospitais publicos e privados oferecem o tratamento adequado, contra 35 em 2008, segundo a neurologista Sheila Martins. Temos ainda muito a fazer, alertou. Em um ranking nacional feito pela neurologista, o Rio Grande do Sul aparece com a maior taxa de mortalidade por AVC no pais 75 mortes por 100 mil habitantes. Em segundo lugar esta o Rio de Janeiro, com 68 mortes por 100 mil habitantes, seguido pelo Piaui, por Pernambuco e pelo Parana. O calculo e baseado em estatisticas do Ministerio da Saude de 2007. A Organizacao Mundial de AVC estima que uma em cada seis pessoas no mundo tera um acidente vascular cerebral na vida.
Cerca de oito mil brasileiros, moradores de quatro capitais do Brasil, vao participar de testes da nova vacina contra a dengue a partir de abril de 2012: Natal, Goiania, Fortaleza e Campo Grande. Essa sera a terceira e ultima fase dos testes no Brasil. O anuncio foi feito ontem pela Sanofi Aventis, farmaceutica que desenvolve o imunizante. Como noticiado no dia 3, a Universidade Federal do Espirito Santo (Ufes), em parceria com a empresa, ja esta testando a vacina em 150 voluntarios, com idades de 9 a 16 anos, em Vitoria. Ate ontem, cerca de 50 jovens capixabas ja haviam tomado a 1a dose do imunizante. Essa etapa do teste tem previsao para acabar no fim de outubro. No total, serao 3 injecoes, com intervalo de 6 meses entre cada uma. Segundo o vice-presidente de Desenvolvimento Clinico para a America Latina do laboratorio, Fernando Noriega, a vacina sera capaz de neutralizar os quatro sorotipos de dengue por alguns anos. Testes semelhantes aos que estao sendo realizados no Brasil comecaram a ser desenvolvidos em 4 mil criancas tailandesas, com idades entre 4 a 11 anos. Os resultados sobre a eficacia da vacina no serao divulgados no final de 2012. O diretor do nucleo de doencas infecciosas da Ufes, Reynaldo Dietze, explica que a opcao por fazer os testes em criancas e adolescentes deve-se a migracao epidemica: a partir de 2000, os casos de dengue no Brasil e no mundo acometeram, principalmente, menores de 18 anos. Em 2010, mais de 25% dos casos de dengue no Brasil aconteceram em menores de 15 anos. Eles sao mais vulneraveis, uma vez que nao tiveram contato com alguns tipos de dengue, explicou. No mundo A pesquisa faz parte de estudo que envolve outros 5 mil voluntarios em varios paises. Por enquanto, no Brasil, nenhum voluntario teve qualquer reacao adversa. Ja nos outros paises, houve relatos de efeitos semelhantes aos de outras vacinas: febre e mal-estar leves.Os voluntarios tinham entre 2 e 45 anos. Conseguimos identificar resposta imunologica equilibrada contra os quatro sorotipos apos tres doses. Estamos muito confiantes e esperamos que ela esteja disponivel ao publico o quanto antes, comemorou Noriega. A Sanofi-Aventis esta mais adiantada no trabalho, mas ha mais dois laboratorios desenvolvendo o imunizante: o americano NIH, em parceria com o Instituto Butantan (SP); e Glaxo SmithKline, junto com a Fiocruz. O Ministerio da Saude nao tem previsao de quando a vacina chegara ao publico. O Controle Emocional e a habilidade de lidar com os proprios sentimentos, adaptando-os conforme a situacao e expressando-os de maneira saudavel para si e para o grupo no qual esta inserido. O equilibrio entre razao e emocao e o caminho mais adequado. Os excessos costumam trazer consequencias prejudiciais as pessoas. A razao excessiva faz com que o sujeito vivencie e expresse pouco suas emocoes, absorvendo para si toda a carga emotiva. A pessoa mais sensivel, que explicita seus sentimentos com facilidade, age por impulso e gera situacoes sociais desconfortaveis. O conhecimento das emocoes e sentimentos do sujeito, bem como, dos limites suportados e um primeiro passo para a busca do
equilibrio emocional. Lidar com a emocao e a razao em proporcoes que levam o sujeito a colocar-se de modo saudavel diante das circunstancias vividas podera trazer um modo de vida estruturado, adequado a sociedade e, principalmente, saudavel para si mesmo. Uma pessoa que e tomada pelas emocoes, agindo de modo impulsivo, geralmente, envolve-se em relacionamentos conflituosos, perde oportunidades de trabalho, arrepende-se de suas atitudes, gerando tumulto em sua vida e na dos proximos. Por outro lado, um sujeito que reprime suas emocoes, nao necessariamente estara utilizando so a razao para resolver suas questoes. As emocoes podem afetar suas decisoes e posicionamentos diante da vida, porem os sentimentos nao sao expressos. A falta de manifestacao das emocoes e dos pensamentos provoca dificuldades na comunicacao com outras pessoas, decisoes e atitudes pouco efetivas, dificuldades nos relacionamentos pessoais e sociais, e principalmente, a possibilidade de somatizacao da carga emotiva. Essa nova geracao de jovens adultos, de modo geral, foram criancas que expressaram mais suas emocoes e seus desejos, o que e benefico, pois puderam vivenciar sentimentos e entrar mais em contato consigo mesmo. Tiveram oportunidades de serem autenticos. Porem, tiveram essa experiencia com pouca capacidade de um adulto em impor limites, e ate mesmo, saber lidar com suas proprias emocoes diante das situacoes dificeis. E uma geracao que sabe lidar pouco com suas frustracoes, mas que possui potencial para adquirir equilibrio emocional, se assim se propuserem a busca-lo. Lidar com frustracoes e sofrido e angustianteDiante dessa dificuldade, muitos acreditam que o caminho e eliminar a emocao da vida. Mas, esquecem que, na tentativa de eliminar a emocao, alem de nao vivenciar frustracoes, tristezas, angustias, ansiedades, tambem nao se vive amor, carinho, alegria, felicidade, conquistas. Porem, tambem as frustracoes, sentimentos de injustica podem atuar de um modo positivo, gerando forca para mudancas de situacoes desagradaveis e sofredoras. A sociedade esta buscando um ideal de sujeito que nao e humano. A emocao, como tambem a razao, faz parte do homem e de como ele se manifesta na vida, cada qual com sua singularidade. As diferencas enriquecem a vida e as pessoas, que podem aprender a viver com mais flexibilidade e se adequarem melhor as suas necessidades. A medida do descontrole emocional e aquela que prejudica a sociedade e o sujeito. Se uma pessoa nao consegue lidar com a frustracao do transito e tem ataques de furia, dirigindo de modo imprudente e cometendo crimes, coloca a sociedade em risco. O sujeito que nao consegue lidar com a discordancia de seu pensamento, e perde seu trabalho por um comportamento impulsivo, coloca a si mesmo em risco. Nesses casos, e necessaria a busca de ajuda profissional. Uma terapia podera trazer beneficios ao lidar melhor com suas emocoes e sentimentos. *CLAUDIA FINAMORECom formacao em Psicologia pela Universidade Paulista, especializou-se em Psicogeriatria na Universidade Federal do Rio de Janeiro.
em cosmeticos. E um comeco. O consumidor deve ler os ingredientes que compoem o produto e buscar informacao, diz Costa. Nao e tao simples. As letras sao minusculas nas embalagens, e ha siglas indecifraveis para quem nao e formado em quimica. Voce pode fazer uma busca no banco de dados de cosmeticos seguros do EWG (grupo de trabalhos ambientais, na sigla em ingles). No site www.cosmeticdatabase.com, voce digita o nome da substancia para descobrir os tipos de risco que oferece e em que produtos aparece. Superada a dificuldade de decifrar a formula, vem outra questao: encontrar alternativas seguras de produtos. No Brasil, nao ha um regulamento oficial para cosmeticos ecologicos, organicos ou naturais. Uma saida e procurar produtos com selos de certificadoras reconhecidas, como a Ecocert, que tem origem francesa e ramos em varios paises, incluindo o Brasil, e o IBD, que trabalha com as certificadoras NSF (EUA) e a Natrue (Europa). A outra dificuldade e se acostumar com produtos que nao usam as substancias quimicas habituais. Na percepcao do consumidor, cosmetico natural nao tem muita eficacia, cre Christine Itagaki, gerente da Weleda, marca suica de cosmeticos e medicamentos. Para Clelia Angelon, presidente da Surya, marca brasileira de cosmeticos organicos certificados, o brasileiro ainda confunde aspectos sensorais do produto -fazer espuma, ter determinado aroma- com eficiencia. E preciso educar o consumidor. Ja temos [no Brasil] varias opcoes de cosmeticos sem substancias toxicas e de excelente performance, diz.
A Anvisa (Agencia Nacional de Vigilancia Sanitaria) determinou o recolhimento do medicamento Avandia, que trata o diabetes tipo 2, em todas as farmacias do pais. A informacao foi divulgada nesta quarta-feira (29) por meio de uma resolucao no Diario Oficial. A norma exige ainda o cancelamento do registro de medicamentos contendo o principio ativo rosiglitazona, referente ao mesmo remedio, a partir de hoje. O medicamento foi banido na Europa e sofre restricoes a venda nos Estados Unidos, devido as suspeitas de que o produto provoque problemas cardiovasculares. O FDA (agencia de controle de alimentos e medicamentos nos Estados Unidos) decidiu restringir fortemente o uso do remedio. O medicamento so estara disponivel para novos pacientes com diabetes tipo 2, se eles nao conseguirem controlar os niveis de glicose com outros metodos. Enquanto isso, o EMEA (agencia europeia de medicamentos) foi mais duro e informou que o produto nao estara mais disponivel na regiao o orgao diz que o Avandia deixara de estar disponivel na Europa nos proximos meses. Estudos divulgados em junho deste ano confirmaram que o produto, fabricado pelo laboratorio britanico GlaxoSmithKline (GSK), aumenta o risco de problemas cardiovasculares. As chances do problema aumentam de 28% a 39%.Os efeitos colaterais do Avandia sao alvo de controversia desde a publicacao, em 2007, de estudos que mostravam o aumento do risco de ataque cardiaco e derrame cerebral quando o medicamento era tomado. As analises mais recentes mostraram que o remedio do laboratorio britanico tem mais efeitos perigosos que seu principal concorrente, o Actos, do laboratorio japones Taketa. Em nota, a GSK diz que continua acreditando que Avandia e um tratamento importante para pacientes com diabetes do tipo 2 e esta trabalhando junto ao FDA e a EMA para implementar as acoes requeridas. Cochilar ao volante, perder o fio da meada durante uma conversa e repetir atos automaticos, sem consciencia do que se esta fazendo, podem ser sintomas de um disturbio cada vez mais presente nos consultorios de neurologistas: a sindrome do sono insuficiente de origem comportamental, que atinge 5% da populacao. O quadro, cujo principal sintoma e a sonolencia excessiva durante o dia, tem a ver com o ritmo da vida moderna, aponta o neurologista Flavio Aloe, coordenador do Laboratorio do Sono do Hospital das Clinicas da Universidade de Sao Paulo (HC-USP). E, mais do que uma situacao normal, e um problema que pode e deve ser tratado. Alem de causar a perda da produtividade, a sonolencia excessiva tambem coloca em risco a vida daqueles que dirigem, cuidam de criancas ou operam maquinas. O quadro foi um dos principais temas debatidos durante o 24.o Congresso Brasileiro de Neurologia, que aconteceu no Rio de Janeiro, no mes passado. Aloe diz que as pessoas tem tempo para o segundo emprego, para se dedicar a internet e as redes sociais. So nao tem tempo para dormir. Entao, ficam sonolentas, produzem menos, se expoem ao risco ao dirigir, porque nao pagam seu debito de sono. A sonolencia excessiva funciona como uma febre, que avisa que algo vai mal no organismo. E preciso que o paciente passe por exames
medicos, para excluir doencas que influem na qualidade do sono, como Parkinson, epilepsia, apneia (obstrucao das vias respiratorias durante o sono) ou narcolepsia (estado de sonolencia continuo com crises incontrolaveis). Em todo o mundo, entre 32% e 40% das pessoas relatam, em um ano, terem enfrentado dificuldade para dormir durante algum periodo. O neurologista suico Claudio Bassetti, presidente da Sociedade Europeia do Sono, diz que e possivel enfrentar o problema melhorando a qualidade de vida. O individuo tem de dormir o tempo que for preciso para se manter desperto e atento no dia seguinte. Na maioria dos casos, esse tempo varia de sete a dez horas por noite.