Sou um esportista por natureza. Sempre fui agitado e praticar atividades fisicas me possibilita aplacar essa agitacao. Dou gracas as iniciativas dos meus pais, que comecaram me estimulando atraves do meu primeiro esporte, a natacao e depois no Judo e finalmente, por iniciativa propria, o Karate-do. Certamente o corpo humano foi desenhado para o movimento. Uns tempos atras o famoso e coerente Dr. Drauzio Varella comentou numa entrevista sobre o design do corpo humano, que a musculatura, articulacoes, tendoes, nervos entre outros sao o conjunto ideal para atividades fisicas.Quando iniciamos uma atividade fisica geralmente convidamos amigos, com o objetivo de ter pessoas amigas ou conhecidas, ao nosso redor para nos estimular. Inscrevemo-nos numa academia, comecamos a caminhar, nadar, lutar, suar com amigos, parentes, esposa, marido, namorada (o). Esse e sempre um bom inicio, um start para a nossa empreitada. Entendo que nao e facil para um sedentario sair de casa, do seu conforto, para se dedicar a malhacao. A propria palavra ja indica, na sua etimologia, um sofrimento. Entao porque malhar? Porque insistir no treinamento fisico?Porque e tao necessario quanto outros habitos. E realmente funciona quando se torna um habito, nao uma obrigacao. No decorrer da jornada de treinamento vamos perdendo as companhias por problemas de agenda (ou boa vontade), especialmente porque nossos colegas nao conseguem enxergar a atividade fisica como um elemento importante na rotina. Entao devemos insistir na malhacao, sozinhos. E quando olhamos para o lado nao ha ninguem. Apenas voce perseverando com seus pesos, nadando, lutando, socando, chutando, correndo. Esses dias, num lindo comercial da marca Olympikus, eles mostraram pessoas correndo sozinhas a noite, na chuva, de madrugada atraves das entranhas da cidade grande. Cada um no seu ritmo e...sozinhos e questionaram: Por que?Sim, e dificil encontrar parceria para tudo que fazemos na vida. E dificil conciliar gostos e sabores, imaginem uma atividade fisica. Por isso, muitas vezes estamos sozinhos na malhacao. E nao escrevo isso em tom negativo - e sim - para enaltecer o carater nobre de se persistir no seu objetivo, ainda que sozinho. Isso constroi, amadurece e traz qualidade para o seu desenvolvimento fisico. Tive centenas de horas, dias, meses em que treinei sozinho. Lembro-me que com 15 anos de idade estava competindo com Mountain Bikes. Entao sofri um acidente no colegio e machuquei o Menisco. Fiquei com a perna imobilizada, por um tempo e impossibilitado de treinar.Quando voltei, lembro-me de nao conseguir empurrar e puxar o pedal da forma correta, com forca e velocidade. Entao ia pedalar na estrada entre cidades proximas, na faixa para evitar novos tombos. Sem forca empurrava a perna com o braco. Sempre sozinho. Naquele ano, me recuperei e consegui ser Campeao Estadual juvenil de Mountain Bike. Ainda nessas passagens lembro que, ainda na adolescencia, por alguma razao, fui proibido de andar com a bike enquanto minhas notas nao melhorassem na escola. Infelizmente havia uma competicao marcada, na minha cidade e em pleno domingo de manha. No dia, sai de manha cedo para a competicao, corri de bike, me sujei todo, venci e voltei voando para casa. Tomei um banho,