thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
devaneio ao som da voz de Miley, que preenchia todos o recinto. Sua voz erarealmente encantadora. Olhei para o lado e pude ver Nicholas com seu sorrisoboba estampada na cara, olhando diretamente para Miley, olhei para a pessoa queestava um pouco mais ao fundo e vi Selena, com uma expressao simplesmenteassustadora. Logo fiz questao de desviar minha atencao daquele ser. A musicaque Miley cantava ja havia acabado, todos agora estavam de pe aplaudindo-a... Euestou certa de que se Miley ainda fosse uma participante ganharia de todos osoutros, ela havia nascido para cantar. Joe: Muitoobrigada Miley, voce fo simplesmente incrivel Ouvi a voz de Joe no microfone,agora ele estava ao lado da Miley que sorria alegre.Miley: obrigadaa todos, foi uma honra cantar para voces Depois que disse isso ela deu doisbeijos na bochecha de Joe e saiu do palco. Agora, eu, Kevin e Nicholas nosjuntavamos a ele, para que pudessemos anunciar o grande campeao do AmericanIdol.Demi:Primeiramente eu gostaria de dizer que todos que participaram sao cantores incriveis,e e realmente uma pena que somente um de voces posam passar disso, afinal todosmereciam Eu disse me virando para os poucos participantes que estavam nopalco, e depois me virei para os outros participantes que haviam sidoeliminados, que estavam sentados na plateia.Nick: Demi temrazao... bem mas infelizmente apenas um passara, e o publico ja escolheu seifavorito Nick disse pegando o envelope que estava na mao da assistente depalco que estava ao seu lado E a grande campea e... - Ele parou fazendo umsuspense. Mostrou o que estava no interior do envelope para nos, e eu sorrisatisfeita.Kevin: E agrande campea do American Idol 2012 e Charmaine Pempengco Disse sorridente.Charice, como a chamavamos, bulou contente e os outros ao seus lados abracaram-naa felicitando.Joe: ParabensCharice, voce merece Joe abracou-a seguida por nos.Algum tempodepois tudo ja havia acabado...haveria uma pequena comemoracao mas eu preferi naoparticipar, afinal teria que me encontrar com Joe. Andei calmamente pela grandeentrada do luxuoso predio onde Joe morava, falei com o porteiro, que logo medeixou entrar pois Joe ja havia o avisado da minha chegada, bati na porta elogo vi a porta se abrir e la estava a figura de Joe a minha frente.Joe: Oi Demi,que bom que voce veio Ele abriu um sorriso Entre Agora ele se afastou umpouco me dando espaco para que eu passasse. Adentrei o apartamento e espereique Joe me guiasse pelo hall de entrada ate a sala Sente-se Ele disse assimque chegamos a sala, apontando para o amplo sofa que ali estava.Demi: Naoobrigada, Joe. Eu quero que va logo ao assunto que me trouxe ate aqui.Joe: pos bem...depois da conversa com Taylor nao voltamos a falar e eu realmente gostaria defalar com voce Demi pois eu queria te dizer que... terminei com Taylor por suacausa, pois quero ficar com voc... - Nao deixei que ele terminasse.Demi: Nao, Joepara. Voce nao deveria ter feito isso, voce viu como a Taylor ficou? E agora elanem mesmo aceita falar comigo Eu disse indignada.Joe: Demi voce naopercebe que eu fiz isso por voce, para ficar com voce Agora ele se aproximavade mim, eu dei alguns passos
para tras.Demi: mas issonao muda o fato de que voce a machucou, Joe.Joe: eu sei quefiz as coisas erradas Demi, e eu realmente me arrependo por ter deixado ascoisas acontecerem dessas forma. Mas agora eu estou livre e eu posso ficar com voce.Eu quero ficar com voce Ele disse dando enfase ao quero.Demi: Joe, eunao sei se quero isso para mim eu nao quero que ninguem sofra - Eu dissecalmamente Eu...nao quero me iludir Completei.Joe: eu nunca teiludiria, Demi. Quero que voce fique comigo, porque eu...eu... eu te amo Meu olhosse arregalaram no mesmo instante com o poder daquelas palavras. Ele realmenteme amava?Demi: nao queroque minta para mim, Joe. Nao quero que faca comigo o que fez com a Taylor.Joe: Eu nuncafaria isso com voce, Demi. Acredite em mim Agora ele estava mais proximo aindade mim, sem que eu pudesse ter ao menos a chance de dar algum passo para trassuas maos se colocaram em minha cintura, me puxando para perto de si.Demi: Joe... euacho melhor na... - Nao tive a chance de terminar, senti os labios de Joe rocandono meu iniciando um beijo. Sua lingua fez o formato dos meus labios pedindopara que eu abrisse o boca para aprofundar o beijo, sem pensar duas vez eu ofiz. Sua lingua rocava com a minha e um arrepio se espelhou por todo meu corpoquando uma de suas maos foram para a minha nuca acariciando-a. Ele me beijavacom todo o carinho, fervor e paixao,aquele sem sombra de duvidas era o melhor beijo que eu ja dei na minha vida.-------------------------------------------------------------Hey lindas... e a Jaqueline aqui!! oui, oui, e a primeira vez que posto no blog entao por favor peguem leve comigo, please? Mas digam o que acharam do meu primeiro capitulo na fic, ta? desde ja obrigada ;DBeijaaaaoo para voces
regularmente.O tratamento para diminuir a taxa de triglicerides no sanguee o seguinte: eliminar peso para aqueles que estao acima do peso, diminuir oconsumo de alimentos ricos em gordura saturada e colesterol, ter umaalimentacao balanceada, praticar exercicios fisicos regularmente, evitar oconsumo de bebida alcoolica e, se necessario, tratamento medicamentoso.Veja na tabela a seguir os alimentos que devemser evitados ou consumidos com moderacao e os que devem ser preferidos para terum controle melhor das taxas de gorduras no sangue:
*** OOOOO DORZINHA CHATA!! rssss ***Por que estou com dor nas costas? Entre 50% e 75% de todas as gravidas sente dor nas costas em algum momento da gravidez. Mas ha estrategias que podem aliviar a situacao. A culpa pela dor nas costas provavelmente e do peso do utero e das mudancas hormonais. Com o crescimento do utero, os musculos abdominais ficam mais fracos e seu centro de gravidade muda de lugar. Com isso, sua postura muda, o que acaba forcando nervos e a coluna. A acao dos hormonios (relaxina) deixa as articulacoes e os ligamentos mais "soltos", o que provoca instabilidade e dor em momentos especificos: ao andar, ao ficar de pe ou sentada por muito tempo, ao se virar na cama, ao se levantar de um assento baixo. O mais comum e a dor nas costas aparecer nos ultimos meses da gravidez, ou ir piorando ate o bebe nascer. Ela tambem pode persistir por algum tempo depois do parto, mas costuma sumir em poucos meses. Nada disso parece muito animador. A unica boa noticia e que a dor nas costas nao afeta a saude do bebe.Tenho como prevenir a dor nas costas? Um dos fatores beneficos e estar na melhor forma fisica possivel antes de engravidar. Se voce ja esta gravida, nao e tarde demais para melhorar seu condicionamento fisico. Fazer exercicios reduz a probabilidade de sofrer dor nas costas na gestacao. Se voce nao esta acostumada a se exercitar, comece devagar, com orientacao do seu medico. Fazer atividades fisicas moderadas com frequencia, manter uma boa postura, evitar levantar peso e seguir algumas orientacoes simples para cuidar das costas podem prevenir o surgimento de dor. Se voce tiver que carregar alguma coisa, segure o objeto bem perto do corpo, dobre os joelhos, e nao as costas, e tente nao torcer o corpo. Se voce fica muito tempo sentada, procure manter a coluna bem reta. Um dos jeitos de fazer isso e apoiar os pes num banquinho, e usar um rolinho ou uma almofada na base da coluna. Levante-se e de uma caminhada de tempos em tempos. Evite usar salto alto e prefira sapatos bem confortaveis e firmes. Se voce trabalha em pe, tente se organizar para fazer um intervalo de descanso no meio do dia. O que posso fazer para aliviar a dor nas costas? Agua e calor. Um banho quente de imersao, sem exagerar na temperatura da agua, uma bolsa de agua quente nas costas ou so o jato da agua quente do chuveiro podem aliviar a dor nas costas. Use uma cinta de sustentacao para gravidas. Seu medico pode recomendar o uso de um cinto de sustentacao para ajudar a distribuir o peso da barriga e aliviar a sobrecarga nos musculos da barriga e das costas. Use travesseiros. Dormir de lado com um travesseiro embaixo da barriga pode reduzir a dor nas costas. Voce tambem pode experimentar um travesseiro no meio das pernas. Exercicios. (Exercicios pelvicos e para a regiao do baixo abdome.) Para fazer exercicios abdominais de forma segura, fique de quatro e mantenha as costas retas.
Inspire e, quando expirar, faca um exercicio dos musculos pelvicos e ao mesmo tempo contraia a barriga. Mantenha a contracao por entre 5 e 10 segundos, sem prender a respiracao e sem mexer as costas. Relaxe os musculos devagar quando terminar. Se voce tiver dor no coccix, tome cuidado ao se sentar e arqueie as costas ate ficar confortavel. Use uma almofada macia ou em forma de anel, com um buraco no meio. Essas almofadas sao vendidas em lojas de artigos medicos, mas voce pode tentar uma boia de crianca, ou entao uma almofada de amamentacao. Tente uma massagem. Massagear a regiao lombar ajuda a amenizar a dor nos musculos. Experimente se apoiar nas costas de uma cadeira, sentada, ou deitar de lado. Seu parceiro pode massagear os musculos de cada lado ao longo da coluna ou se concentrar na regiao lombar. Um massagista profissional, um quiropraxista, o medico ou um fisioterapeuta podem ajuda-la ainda mais.Fonte
praticatudo que nos trara mudancas significativas e fortalecedoras. A vida nao para enos tambem nao podemos parar, porque tudo e dinamico, rapido e tera osignificado que quisermos dar, o segredo e esta em acao continua e aprendizadocontinuo... Manter o alto padrao mental, automotivacao e continuarmos nossaluta na busca de nosso desenvolvimento e realizacao pessoal. Nos momentosdificeis precisamos manter a calma, o equilibrio e serenidade, o pior e perdera fe em si mesmo, nao saber o que fazer se desesperar, a resposta esta dentrode nos, a forca esta dentro de nos, venceremos mais esta, tenha fe em simesmo... Deus esta dentro de nos...By
Por que meus tornozelos e dedos do pe estao inchados?O nome tecnico desse inchaco voce esta tendo e edema; ele e resultado do sangue a mais que circula no seu corpo durante a gestacao.O utero maior pressiona as veias pelvicas e a veia cava (uma grande veia na parte direita do seu corpo que recebe sangue dos membros inferiores), desacelerando a circulacao e fazendo com o que o sangue se acumule. A pressao do sangue preso faz com que agua desca para os tecidos dos pes e tornozelos. Essa agua e liquido que esta no seu corpo de qualquer forma, mas acaba sendo movimentado.Outro problema e que muitas mulheres gravidas tambem retem liquido, o que contribui ainda mais para o inchaco.O calor tambem favorece o inchaco. Normalmente quem tem bebe no final do verao acaba ficando mais inchada que quem chega ao final da gravidez no inverno.O edema e uma coisa bem normal e comum entre as gravidas. Porem, se voce apresentar um inchaco acentuado ou repentino nas maos e no rosto, fale com seu medico, porque isso pode ser um sinal de pre-eclampsia, um problema grave.O que posso fazer para minimizar o inchaco?Veja algumas dicas: Sente-se com os pes elevados sempre que possivel. Em casa, coloque os pes em cima do sofa ou use um banquinho. Quando estiver no trabalho, se nao houver um banquinho disponivel, empilhe revistas ou livros embaixo da sua mesa. Ao tirar uma soneca, procure deitar sobre seu lado esquerdo. Coloque uma meia-calca com alguma compressao antes mesmo de sair da cama de manha para prevenir que o sangue se acumule ao redor dos tornozelos. Beba bastante agua. Pode parecer estranho, mas quanto mais liquido se bebe menos agua o corpo retem. Pratique exercicios regularmente, especialmente caminhadas, natacao, hidroginastica ou bicicleta ergometrica. Coma bem e evite alimentos com alta concentracao de sodio, como os salgadinhos de pacote, frituras, comidas congeladas industrializadas e sopas prontas, azeitonas e embutidos. Tambem evite o excesso de acucar.O inchaco tambem pode fazer voce ter dor e dormencia nas maos.Por que meus dedos estao formigando e doendo?A sensacao de dor e dormencia na mao provavelmente e causada pela chamada sindrome do tunel do carpo. Embora o problema seja mais frequentemente associado a pessoas cujo trabalho envolve movimentos repetitivos, ele tambem e bastante comum entre as gestantes.Os sintomas podem incluir dormencia nas maos, formigamento, queimacao ou dor nos dedos, maos, punho, braco e ate no ombro.Trata-se de um problema nos nervos, e nao de circulacao, como pode parecer.O "carpo" e a estrutura ossea do punho, entre o antebraco e a mao. O tunel do carpo e um canal que tem tres lados formados por osso e um por um ligamento. Por dentro desse canal, passa um nervo importante, o nervo mediano. O inchaco e a retencao de liquidos que sao comuns na gravidez podem fazer com que aumente a pressao dentro desse espaco estreito e pouco flexivel, no tunel, comprimindo o nervo mediano.O nervo mediano e o responsavel pelo tato no polegar, no indicador, no dedo medio e em metade do anular, e tambem
comanda o movimento de um musculo na base do polegar. A pressao sobre esse nervo e a causa dos sintomas da chamada sindrome do tunel do carpo.Felizmente, nem todas as mulheres gravidas sao afetadas pela sindrome, e ela costuma ser temporaria. Em alguns casos, porem, a intensidade da condicao pode ser maior, e ela persiste por varios meses.Embora possa ser considerada um sintoma "normal" da gravidez, a dor nas maos incomoda demais e pode atrapalhar seu sono e seu dia-a-dia.Quando a sindrome do tunel do carpo aparece?A dor e a dormencia nas maos podem surgir a qualquer momento da gravidez, mas normalmente se apresentam no comeco do quinto ou do sexto mes, junto com o leve inchaco dos tornozelos e dos pes.O que posso fazer para aliviar a dor?Os sintomas podem se agravar a noite. Sempre que sentir as fisgadas, mude de posicao na cama -- so isso ja alivia boa parte do incomodo. Tente nao dormir em cima das maos. Outro truque, que funciona para algumas pessoas, e sacudir as maos ate que a dor e a dormencia diminuam. Ha mulheres que dizem ter alivio colocando as maos para o alto.Flexionar os dedos e as maos varias vezes durante o dia tambem e positivo. Se estiver com muita dor, evite movimentos repetitivos como digitar e fazer trabalhos manuais, que podem agravar os sintomas. Manter as maos elevadas quando sentada, por exemplo sobre o encosto do sofa, enquanto voce assiste a TV, tambem pode ajudar.Caso trabalhe com computadores, ajuste a altura de sua cadeira para que os punhos nao fiquem flexionados para baixo quando voce digita. Teclados ergonomicos tambem podem ajudar. Lembre-se de fazer pausas para esticar as maos e os dedos. Se a dor estiver interferindo nas suas atividades, converse com o medico. Voce pode mudar de funcao ou ate entrar em licenca.Controle a quantidade de sal na sua alimentacao, para tentar diminuir o inchaco. Beber bastante liquido tambem ajuda a evitar o inchaco e, consequentemente, a dor.Voce pode experimentar fazer compressas de gelo ou mergulhar a mao na agua gelada para ver se a situacao melhora, durante uma crise. Procure manter os pulsos bem retos na hora da dor (uma tala de imobilizacao temporaria pode ajudar, especialmente durante a noite).Em que situacao preciso falar com o medico?Converse com o medico se a dor e o formigamento estiverem interferindo no seu sono e na sua rotina. Nao tome nenhum analgesico sem a autorizacao do seu obstetra. O uso de talas removiveis para imobilizar o pulso durante a noite ou nos periodos de repouso tambem pode ser benefico.Quando a dor vai embora? Vou conseguir cuidar do bebe?Os sintomas da sindrome do tunel do carpo normalmente desaparecem um pouco depois que o bebe nasce, junto com o inchaco. O sumico da dor, no entanto, nao e imediato -- voce ainda ficara inchada por alguns dias apos o parto.Se na gravidez voce esta com dificuldade de segurar objetos e realizar tarefas domesticas, talvez continue tendo problemas nos primeiros dez dias apos o parto, mas depois disso a dor deve ir embora.Mas nao deixe de
conversar com o medico, porque depois que o bebe nascer voce podera tomar remedios para a dor que nao podia tomar enquanto estava gravida, e tera algum alivio.Caso a dor persista por muito tempo apos o parto, voce pode precisar de um tratamento especial para aliviar a pressao sobre o nervo mediano, primeiro com remedios anti-inflamatorios, depois com injecoes de cortisona ou, nos casos muito graves, ate uma cirurgia simples, tudo dependendo da recomendacao medica.O procedimento e feito atraves de uma pequena incisao na palma da mao, para que o medico possa fazer um corte no ligamento carpal transverso, uma das paredes do tunel do carpo, liberando assim o nervo. Com a incisao, o nervo mediano volta a funcionar normalmente.Fonte
Os pulmoes e o sistema digestivo do seu bebe estaopraticamente prontos. O crescimento vai diminuir de ritmo nas proximas semanas(ele mede cerca de 40 centimetros agora), mas ele continuara engordando atenascer. Esta semana, seu bebe provavelmente consegue enxergar o queacontece dentro do utero, distinguindo claro de escuro e ate acompanhando umafonte de luz. Se voce acender uma lanterna perto da barriga, pode ser que obebe mexa a cabeca para olhar para a luz ou tente pegar o brilho. Haespecialistas que acreditam que esse tipo de estimulo seja positivo para odesenvolvimento visual do feto.Mas nao ache que seu bebe tera uma visao perfeita assim quenascer -- recem-nascidos so enxergam bem a uma distancia de entre 20 e 30centimetros. (Mesmo as criancas de visao normal so enxergam com 100 por centoda visao entre os 7 e os 9 anos de idade.) Para arrematar o olhar, seu bebe jatem sobrancelhas e cilios. O bebe esta envoltopor cerca de 1 litro de liquido amniotico, mas esse volume vai diminuindoconforme a crianca cresce e sobra menos espaco no utero. Nao se assuste seficar com falta de ar; e so seu utero pressionando o diafragma. Mas ha uma luzno fim do tunel. Por volta de 34 semanas de gravidez (ou logo antes do parto,se esta for sua segunda ou terceira gravidez), a cabeca do bebe vai encaixar noseu quadril, nos preparativos para o parto. Quando isso acontecer, vai ficarbem mais facil respirar.Fonte * Infelizmente nao foi da vontade de Deus dessa vez sermos contemplados por esse anjinho.. e muito dificil expressar essa IMENSA dor que estamos sentindo, mas Ele sabe o que faz... Heloisa esteve conosco nessas 32 semanas dando suas cambalhotas na barriga da mamae, sonhos e mais sonhos que por ironia do destino no dia das mulheres (08//03/2012), tivemos umas complicacoes e Papai do Ceu estava precisando dela.. e Papai do Ceu.. so peco e imploro MUITO que nos ampare assim como sempre fez... apezar de querer reclamar, sei que n posso.. n devo, mas so peco que nos de forca.. ta MUITO dificil, mas nossa FE e imensa... nem sei o que escrever mais.. mas quero agradecer a TODOS que nos apoiaram! Abaixo esta o diagnostico do obstetra sobre o ocorrido conosco:Sindrome de HellpPouco se ouve falar da Sindrome Hellp. Ela e uma complicacaoobstetrica rara, pouco conhecida e de dificil diagnostico, que acontece durantea gravidez ou no pos parto, podendo causar a morte da mae.Seu nome vem da abreviacao de termos em ingles que queremdizer: hemolise (H, hemolytic anemia), enzimas hepaticas (EL, elevated liverenzymes) e baixa contagem de plaquetas (LP, low platelet count), que sao asprincipais caracteristicas da sindrome.Normalmente, a Sindrome de Hellp ocorre com o agravamento noquadro de mulheres que sofreram de pre-eclampsia, ou seja, hipertensao geradapela gravidez. Estima-se que 8% das gestantes que sofrem de pre-eclampsiadesenvolvam a sindrome. Esse numero indica, em porcentagem geral, que oproblema atinge de 0.2% a 0.6% das gestacoes.Os sinais e sintomas dessa complicacao, em um primeiromomento, podem ser confundidos com o quadro de pre-eclampsia grave, ou seja,aumento da pressao arterial e inchaco. Quando o quadro se agrava, resulta
emedema agudo dos pulmoes, insuficiencia renal, falencia cardiaca, hemorragias eruptura do figado, podendo levar a morte materna.Quando a doenca e diagnosticada, atraves de exameslaboratoriais e clinicos, o tratamento indicado e interromper a gestacao,independente da fase gestacional, para que o quadro geral da mae sejacorrigido. Muitas vezes, dependendo da idade gestacional do feto, ele naosobrevive.As mulheres com maior predisposicao para desenvolver adoenca sao as que sofrem de doencas cronicas do coracao e rim, pacientes comdiabetes ou lupus. Infelizmente, nao ha nenhuma maneira de evitar a doenca.Apenas as pacientes que ja tiveram a Sindrome de Hellp, ao engravidarem pelasegunda vez, podem tomar algumas providencias para diminuir o risco.Em geral, ajuda manter o peso controlado, fazeruma dieta adequada e ter um estilo de vida saudavel. O pre-natal bem assistidoe importante para detectar qualquer alteracao na saude da mae e do fetoprecocemente e tomar as medidas para evitar que o quadro evolua para um estadograve.Sem mais...DONIZUKA
Bom.. ontem (28/12/2011) senti a Heloisa mexer... rsss... nossa eu ri muito!! Como me disseram, e uma sensacao unica!! * OBRIGADA MEU DEUS!! * No dia 7 de Setembro nossa escola foi as ruas participar da comemoracao da "independencia do Brasil". Um momento importante na construcao e no entendimento do ser cidadao. Como tambem, um momento civico para com nosso pais. O plantao do Enem tira duvidas e incentiva os alunos do terceiro ano nos corredores da escola. Boa sorte pre-universitarios!! No dia 24 de maio nossa Escola fez uma belissima homenagem a todas as suas maes,que, alem de presentes,receberam depoimentos emocionantes de seus filhos.PARABENS A TODAS AS MAES DE NOSSA ESCOLA E QUE DEUS POSSA ABENCOAR-LHES SEMPRE! Durante o mes de Novembro nossa escola trabalhou a II gincana Natal sem fome, em que os alunos arrecadaram mais de 1.500 kg de alimentos, brinquedos e roupas para serem doadas a campanha natal de paz sem fome. A culminancia do projeto foi feito no dia 08 de dezembro(sabado) com a presenca de professores e alunos. Em comemoracao ao aniversario de Itapipoca, a EEFM Anastacio Alves Braga realizou a I Mostra Cultural do Municipio, com apresentacao e parodias, desfile da garota e do garoto praia, serra e sertao, apresentacao de danca e exposicao de produtos regionais. Na ocasiao, tambem foi feita a premiacao do aluno leitor do mes de agosto, iniciativa do centro de multimios de nossa escola. Nossa XIII Feira Cientifica e Cultural aconteceu ontem, dia 19 de Setembro. Contou com a participacao de todos os alunos e professores da escola. Tivemos tambem a participacao de varias escolas visitantes. Projetos Vencedores Ensino Fundamental Ciencia da Natureza 1o Lugar: 8oA - A saude dos jovens afetados pelo tabagismo. Ciencia Ambiental 1o Lugar: 8oC - Jardim Suspenso com garrafas PET's. Ciencias Humanas 1o Lugar: 9oA - Saude Publica no Municipio de Itapipoca.Linguagens e codigos. 1o Lugar: 7oA - Do Lixo ao Luxo. Ensino Medio Ciencias da Natureza 1o Lugar: 3oA - Situacao da Agua em Itapipoca : medidas de prevencao e desinfeccao.Ciencia Ambiental 1o Lugar: 2oC - Canteiro de plantas medicinais e verduras com o uso de materiais reciclaveis. Ciencias Humanas 1o Lugar: 1oB - Consumismo no entorno da Escola Anastacio Alves Braga e os impactos ambientais.Linguagens e codigos. 1o Lugar: 2oA - Comunicacao e preservacao ambiental: a importancia de estrategias comunicativas para gerar beneficios coletivos. Parabens a todos voces pelo empenho e dedicacao No dia 12 de Agosto (sabado) a EEFM Anastacio Braga realizou uma serie de atividades alusivas ao Enem 2012 e ao dia do estudante.Tivemos documentarios de alunos aprovados em provas anteriores, apresentacao de musicas, lancamento do concurso MUSICA TEMA DO ENEM e a video-conferencia com o Professor Pachecao. A EEFM Anastacio Alves Braga realizou nos dia 28 e 30/08 com as tres Areas do conhecimento, a formacao do Spaece. As professoras Vitoria Ramos e Maisa Keila trabalharam temas como, competencia e habilidades e os descritores da matriz de referencia. Atividade de campo em comemoracao a semana do Meio Ambiente, projeto elaborado pelos professores da area de humanas, as atividades aconteceram durante