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Ontem em visita a Camara Municipal, descobri que fui agraciado com uma Mocao de Congratulacoes pelo Premio Sebrae de Jornalismo. Votado no dia 08 de maio, foi aprovado por unanimidade pelos vereadores.Queria aqui agradecer a Camara Municipal pela homenagem, em especial ao vereador Dalton Andrade, que propos a Mocao e de coracao ao Caio Pacheco, meu amigo Pachequinho, pois sei que o texto que consta no diploma e dele."Demonstra, com a reportagem sobre 'Empreendedores Individuais', sua vocacao para a reportagem, obra prima da notavel arte do Jornalismo". Quem mais poderia escrever uma frase dessas?Obrigado! E como nao podia deixar de ser, o assunto da APA ja criou seu proprio movimento. Assim como existe o Veta Dilma, para que a presidente vete o novo Codigo Florestal, aqui nas nossas Selagoas foi criado o Veta Maroca, para que ele de seu veto no projeto, que segundo o proprio secretario de Meio Ambiente, Claudio Busu, e inconstitucional. Veja na materia do site Setelagoas.Parece que a coisa nao esta muito boa para os nobres vereadores esses dias. Veja abaixo algumas campanhas lancadas na internet nos ultimos dias. Portanto, cada um de voces tambem ame a sua mulher como a si mesmo. Efesios 5:33John Gottman, depois de estudar durante vinte anos a vida de dois mil casais, escreveu o livro Por Que os Casamentos Fracassam ou Dao Certo, chegando a acertar 94% das previsoes de quem iria permanecer casado ou se separar. Ele descobriu que, independentemente do estilo de casamento que o casal adotasse, dois itens basicos estavam presentes: respeito e amor.Mesmo que o apostolo Paulo nao fosse conselheiro matrimonial, conhecendo as diferencas no funcionamento da mente de homens e mulheres, emitiu conceitos que sao confirmados hoje no relacionamento familiar. Enquanto os maridos desejam e esperam respeito, as esposas desejam e esperam amor. O pedido para o marido amar a esposa e tao forte quanto o pedido para a mulher respeitar o marido.De que maneiras o marido pode demonstrar amor pela esposa?1. Dividindo as responsabilidades em casa. Se os dois trabalham fora, os dois deveriam tambem trabalhar juntos dentro de casa.2. Elogiando o novo look, o novo penteado, o novo vestido, a organizacao da casa e o prato especial.3. Na hora de conversar, desligue a TV, feche o jornal ou revista e de atencao completa ao que ela esta falando, sem interromper.Os homens deveriam saber tambem que:1. As mulheres sao protetoras, cuidam do aconchego da casa, e por isso precisam de carinho e seguranca;2. Elas procuram seguranca. Por isso, ao escolher o par, elas valorizarao parceiros que demonstram cuidado na maneira como gastam o dinheiro.3. A esposa espera receber carinho do marido e ajuda na educacao dos filhos.4. As mulheres nao sao tao competitivas como os homens, que dao enfase ao ganhar. Ao brincarem juntas, as meninas minimizam qualquer hostilidade.5. A mulher tem pouca habilidade para controlar emocoes. A tendencia da mulher e pensar e sentir antes de agir.Hoje o marido poderia falar para a esposa, parafraseando 1 Corintios 13:Eu darei a voce um amor paciente, bondoso e que permanece. Prometo para voce um amor que nao
seja ciumento nem possessivo; que nao seja orgulhoso ou egoista; um amor que nao seja rude ou sem consideracao. Meu amor por voce nao insistira em meus proprios caminhos, nao se irritara nem se ressentira. Nao guardara uma lista de erros ou falhas, mas se regozijara quando o bem prevalecer.Fonte: Meditacao Matinal 11 de maio Momentos de Graca CPBMulher Advenstista
Massa2 12 copos (250 ml) de farinha de trigo3 Colheres de sopa de oleo de soja1 Pitada de sal1 Colher de sopa de fermento em po1 Copo (250 ml) de leite de sojaRecheio12 Cebola grande3 Tomates sem casca picados2 Colheres de azeite1 Lata de ervilha (200 g)5 colheres de linhaca trituradaSalsa e cebolinhaAzeitonas picadasModo de Fazer:MassaMisture a farinha, o oleo de soja, o sal e o fermento, e va juntando o leite de soja os poucos ate que a massa fique com boa consistencia para abrir com o rolo. Deixe descansar enquanto prepara o recheio.RecheioRefogue a cebola e o alho no azeite, acrescente os tomates picados sem a casca e deixe cozinhar aos poucos. Junte a ervilha (escorrer a agua), as azeitonas picadas, o tempero verde e o sal. Retire do foro e acrescente a linhaca triturada. Pode-se tambem rechear o rocambole com palmito ou carne vegetal moida. Abra a massa com o rolo, espalhe o recheio e enrole como um rocambole. Picele com azeite e asse em forno quente. Depois de frio, corte em fatias. Nao da mais, meu casamento nao da certo! Nao sei mais o que fazer!Ja ouvi falas como essa diversas vezes. E comum que, desesperados, os conjuges se deparem com uma situacao tao dificil na relacao que se sintam como se nao houvesse luz no fim do tunel. O pensamento de que o casamento foi um erro, que nao ha mais nada a se fazer, e que se insistir nesse relacionamento sera impossivel ser feliz, torna-se recorrente e perturba a mente de muitos homens e mulheres. Ellen White deixa-nos uma orientacao quanto a isso:Embora possam surgir dificuldades e perplexidades nem o marido nem a esposa abrigue o pensamento de que sua uniao e um erro ou uma decepcao. Resolva cada qual ser para o outro tudo que e possivel. Continuai as primeiras atencoes. De todos os modos, anime um ao outro nas lutas da vida. Procure cada um promover a felicidade do outro. Haja amor mutuo, mutua paciencia. Entao, o casamento, em vez de ser o fim do amor, sera como que seu principio. O calor da verdadeira amizade, o amor que liga coracao a coracao, e uma amostra do Ceu. Testemunhos Seletos, vol. 3, pag. 311.Se pararmos para pensar bem, o casamento e uma boa oportunidade para produzirmos o fruto do espirito. Poucas situacoes exigem tanto amor, paciencia, benignidade, mansidao, dominio proprio, etc., como as situacoes vivenciadas dentro do casamento.Duas pessoas totalmente diferentes decidem ser uma so. Interesses diferentes precisam tornar-se interesses coletivos. Costumes diferentes precisam se ajustar. Expectativas irreais sao frustradas. Dentro de algum tempo o casal nao consegue botar em pratica nenhum dos conselhos recebidos no curso de noivos e facilmente comecam a se questionar se de fato o casamento foi uma boa ideia.Paciencia e Amor sao os grandes segredos para casais que possuem problemas. E ouso dizer que TODOS os casais tem problemas, e todos precisam exercitar a paciencia e o amor. O exercicio da paciencia e do amor nos habilita a encontrar solucoes para problemas que parecem insoluveis, a reconhecer e valorizar
as qualidades do nosso conjuge, a compreender o comportamento do outro e a tornar-nos cada vez mais unidos um com o outro. A solucao para os problemas conjugais existe. O que muitas vezes nao existe e paciencia e amor suficientes para auxiliar conjuges a enxergarem as solucoes.Tarefa de casa: se voce se encontra em uma situacao em que nao ve muita solucao para os problemas do seu casamento, faca uma lista detalhada de todos os problemas que existem no seu casamento. Faca uma segunda lista, tambem detalhada, de todas as coisas boas que voce ja experimentou desde que casou. Analise que comportamentos seus auxiliaram na existencia de coisas boas no seu casamento, e que comportamentos seus tem contribuido para os problemas do seu casamento. Lembre-se que em uma relacao o problema dificilmente estara apenas no outro. Ore a Deus e peca a Ele que te ajude a praticar mais os comportamentos que geram coisas boas e a evitar aqueles que contribuem para os problemas. Exercite demonstrar mais amor e paciencia quando tiver vontade de ser impaciente ou rude, e analise os resultados disso! Mulher Adventista
altas para que a iluminacao venha de cima. As velas para o jantar nunca devem ser perfumadas, porque pode interferir na percepcao do sabor do alimento. A mesa e o ponto central na ornamentacao de um jantar, por isso, use a sua criatividade para decora-la da melhor forma possivel. Arranjos de flores devem estar em vasos bem altos, ou em vasos pequenos para nao atrapalhar a visao um do outro. Uma sugestao sao petalas de rosas sobre a mesa, o que produz um otimo resultado. Os talheres e pratos tambem contribuem para a harmonia da mesa. Os garfos devem estar do lado esquerdo do prato, facas e colheres do lado direito, proximos do copo. Mas esta regra de etiqueta pode dar lugar a sua criatividade, afinal, o importante e criar algo diferente e especial dos jantares convencionais. O que preparar para o jantar? Espera-se algo especial, diferente do dia-a- dia, mas ao mesmo tempo e preciso tomar cuidado, alimentos exoticos demais podem ate dar um charme ao prato, mas corre-se o risco de nao serem apreciados. O ideal e que sejam pratos leves, pois nunca se sabe que emocoes podem surgir apos um jantar desses. Prefira refeicoes que nao deixem um cheiro muito forte na casa e nas maos. Alho e cebola, por exemplo, devem ser usados com moderacao, pois ficar cheirando alho a noite toda pode atrapalhar o romance. A alguns alimentos sao atribuidas propriedades afrodisiacas. Uma das explicacoes dadas e por se assemelharem a partes do corpo, como e o caso do pepino, aspargo e banana que lembram o membro falico ou figo lembrando a anatomia feminina. Mas nem tudo e fantasia, ingredientes como catuaba, cacau, tomate, alecrim, hortela e ginseng contem feniletilamina, o mesmo neurotransmissor que e liberado durante o ato sexual, sendo responsavel pela sensacao de prazer. Algumas pesquisas demonstram que o consumo de chocolate libera endorfinas e cria uma sensacao de bem-estar alem de ser fonte de feniletilamina, o que explica a sensacao de prazer ao saborea-lo. Porem, depois de uma ou duas horas, esse efeito passa, e a pessoa comeca a ficar com vontade de comer outro chocolate. E dai que vem o vicio. Uma lenda relacionada ao chocolate e a do Imperador Montezuma que consumia chocolate quente aromatizado com baunilha e outras especiarias antes de entrar em seu harem - de quase 600 mulheres!... Esse fato levou a crenca de que o chocolate fosse um afrodisiaco. Existem estudos que relacionam os alimentos ao humor, ingrediente importante para um jantar romantico. Pesquisas citam vitaminas como o acido folico, presente no feijao e nos vegetais verde-escuros, como espinafre, aspargo e brocolis; a tiamina, encontrada no germe de trigo, gema de ovo e graos integrais; e a vitamina E, presente nos oleos vegetais, nozes, amendoim, germe de trigo, gema de ovo e vegetais de cor verde. Os aminoacidos encontrados nos feijoes, cereais, castanhas, ovos, dentre outros ajudam no bom funcionamento do sistema nervoso. Os acidos graxos essenciais sao importantes na sintese de neurotransmissores e podem ser encontrados no oleo de linhaca, no azeite de oliva, nas nozes e
peixes. Ja o acucar da apenas uma sensacao momentanea de bem-estar. De fato o que se sabe, com certeza, e que uma alimentacao equilibrada que prestigie todos os nutrientes promove o bom funcionamento do corpo, proporcionando ao individuo desfrutar de todos os prazeres da vida. A sugestao para o jantar seria de pratos leves e nutritivos. Saladas, sopas ou massa seriam opcoes consideradas. O mais importante para que um prato se torne afrodisiaco e que tenha uma boa aparencia, um bom cheiro e um sabor agradavel, estimulando os sentidos. O que beber no jantar? O ideal e nao tomar liquidos nas refeicoes, pois dificulta o processo digestorio. Mas se o seu convidado chegar antes da refeicao estar pronta, uma boa opcao e oferecer agua aromatizada com hortela ou cascas de limao, um suco de uva tambem cai bem, pois estimula o corpo para o processo da digestao.Sugestoes para o jantar: Creme de Aspargos Ingredientes: -5 aspargos medios, em conserva, picados -2 colheres de sopa de farinha de trigo -1xicara (cha) de leite* -1dente de alho -2 colheres de sopa de azeite de oliva -1 caixa (200g) de creme de leite* -Sal a gosto *(pode ser substituido pelo de soja) Modo de Preparo Bata no liquidificador os aspargos, a farinha de trigo e o leite ate obter um creme e reserve. Descasque o alho, corte em laminas e coloque-o numa panela com o azeite de oliva. Leve ao fogo e refogue ate dourar. Incorpore o creme de aspargos e cozinhe, sem parar de mexer, por 8 minutos. Adicione o creme de leite e, assim que ferver, acerte o sal. Retire o creme do fogo, distribua-o nos pratos e, se preferir, decore com pedacos de aspargo e pimenta rosa. Sirva a seguir. Penne Mediterraneo Ingredientes: - 500 gr de penne - 1 colher de sopa de oleo de soja - quanto baste de sal - 2 unidades de tomate - quanto baste de azeite - quanto baste de alho - quanto baste de cebola - quanto baste de nozes/castanha trituradas - quanto baste de cebolinha verde - quanto baste de azeitona verde - quanto baste de azeitona preta Modo de Preparo: Ferva 5 litros de agua e depois acrescente o sal, o oleo e o macarrao. Cozinhe pelo tempo indicado na embalagem que deve ser de 8 a 11 minutos. Escorra e reserve. Nao refresque com agua fria. Em outra panela, a parte, pique os 2 tomates em cubos, e refogue-os no azeite, adicione sal e temperos de sua preferencia, como alho, cebola, cebolinha etc. Apos alguns minutos, de o ponto da sua preferencia e acrescente nozes, azeitonas verdes ou pretas. Jogue o molho em cima do macarrao. Banana Quente Ingredientes: - 1 banana nanica por pessoa - mel a gosto - canela em po para polvilhar - creme de leite light* *(pode ser substituido pelo de soja) Modo de Preparo: Corte uma banana nanica em rodelas e coloque em uma frigideira com o mel, na quantidade que o seu paladar pedir. Aqueca em fogo brando ate a banana murchar um pouquinho. Coloque em
uma cumbuquinha de sorvete ainda quente, polvilhe com canela e ponha por cima uma colher de sobremesa de creme de leite light. Tchana Weyll Souza de Oliveira - Nutricionista Site Vida a Dois
O saudoso pastor e escritor George Vandeman costumava contar a historia de um homem que ao completar bodas de ouro disse ter recebido de seu pai um presente que, segundo ele, explicava a durabilidade de sua uniao. Entao mostrava um pequeno relogio de bolso e ao abri-lo para observar as horas na parte interna podia se ler a mensagem: Diga, hoje, alguma coisa bonita para Sara. Embora essa historia revele um aspecto sublime do amor, dedicar boas palavras, nao e o que ocorre na maioria dos lares. De maneira geral em grande parte dos lares e a censura e a recriminacao que predominam sobre as manifestacoes de bondade e amabilidade. Em alguns casos parece ser verdade o que desabafou certa esposa: Casamento e trocar a admiracao de varios homens pela critica de um so. Um estudante de psicologia que acompanhou o dia-a-dia de muitos lares observou que 90% das referencias de um para o outro no lar sao feitas em estilo de critica. A critica e perniciosa porque destroi o amor nos relacionamentos. Muitos conjuges vivem tristes e inseguros porque sao alvos de criticas, ou do uso constante de palavras de reprovacao em seu lar. A critica destroi a autoconfianca e a seguranca interior. Pude constatar essa realidade quando conversei com Isabel, uma jovem esposa que enfrentava algumas dificuldades em seu casamento. A certa altura ela desabafou. Paulo, meu esposo, tinha o costume de me recriminar diante de outras pessoas. Certa vez, ele me criticou duramente na presenca de convidados durante um jantar. Senti-me envergonhada e humilhada. Agora nao posso me sentir segura na presenca de outras pessoas, principalmente se meu marido estiver por perto.CRITICA: POR QUE?Nao existe uma arma mais eficaz para destruir o amor e o respeito proprio no outro do que o uso constante de palavras de repreensao ou reprovacao. Nesse aspecto a Biblia revela grande sabedoria por meio do rei Salomao, quando afirma que a vida e a morte estao no poder da lingua. Pv. 18:21. Labios que se moldam apenas para criticar afastam os beijos, afirmou George Vandeman. Quase que em sua totalidade a critica tem como base orgulho e o egoismo. Aquele que critica quase sempre deseja mudar os outros segundo suas expectativas. Quando meus gostos, preferencias e necessidades estao sempre em primeiro plano, entao os outros podem ser vistos como inconvenientes e, por isso, posso me valer da critica para atingi-los. A critica, entao, pode se tornar uma arma para enfraquecer ou desestabilizar a seguranca, ou a autoconfianca alheia. Alguem com um ego fragil e suprimido e mais facilmente influenciavel e submisso. Por outras ocasioes a critica nasce da inveja, ou da sensacao de uma baixa auto-estima. Emocoes e deficiencias que nao aceitamos em nos mesmos sao projetadas sobre os outros se tornando uma manifestacao da propria rejeicao.Existem quatro atitudes perigosas que, por vezes, desencadeiam ou servem de anteparo a critica: 1 - O QUE VOCE FALA PARA ELE OU PARA ELANa intimidade da vida a dois, sobre o que apreciamos conversar com o outro? Na comunicacao mutua, a respeito do que gostamos de conversar
com o conjuge? Apreciamos destacar as virtudes do outro, ou sempre nos apegamos aos defeitos? Ha conjuges que sao muito timidos quanto a fazer elogios, mas sao habeis felinos quando precisam criticar ou censurar. Ha muitos que por orgulho, ou por timidez defensiva nao manifestam palavras de aprovacao. Preferem silenciar-se ou deixar as boas palavras subentendidas. A indiferenca acaba por embotar e destruir o amor. Um bom exercicio para muitos reativar o amor e o respeito mutuo, seria se disciplinar a passar dias sem destacar nenhuma qualidade negativa do outro. Nao proferir nenhuma palavra de recriminacao e censura, mas enfatizar apenas as atitudes positivas. Caso seja necessario devem fazer uma lista das boas qualidades do conjuge para servir de guia. Tal atitude tende a fortalecer o amor e aumentar o respeito proprio.2 - O QUE VOCE FALA DELE OU DELA O que nos falamos a respeito do nosso conjuge para os outros revela, em grande parte, nossos sentimentos por ele. Diante dos outros apreciamos destacar suas qualidades e virtudes, ou aproveitamos para censura-lo? Quando tem oportunidade, muitos gostam de fazer deboches ou piadinhas mordazes e sarcasticas sobre seu parceiro para os outros. Alguns apreciam se queixar do parceiro para os outros a fim de obter simpatia ou ganhos secundarios. Isso pode ser considerado uma especie de traicao, pois apaga o amor e cria desconfianca. Todo aquele, porem, que deseja investir no sucesso do seu relacionamento deveria cultivar o habito de falar bem do outro, principalmente diante de outras pessoas. Ainda que o outro nao seja possuidor de grandes virtudes, devemos enfatizar aquelas que podemos valorizar. Isso colabora para que o amor floresca e o vinculo se fortaleca entre os dois.3 - QUANDO VOCE USA: VOCE SEMPRE VOCE NUNCAEstas expressoes radicais sao geralmente usadas quando numa discussao partimos para o ataque ou para a autodefesa. Elas quase sempre sao injustas e exageradas e tendem a esquecer as boas qualidades do outro e as alegrias que ja nos proporcionou. Se quisermos cultivar o amor e autoconfianca, nao devemos fazer uso desses jargoes que, alem de agravar os conflitos, acaba por extinguir o amor em nossos relacionamentos.4 - QUANDO VOCE TENTA MACHUCAR BRINCANDOEm muitas ocasioes podemos nos valer de gracejos e da ironia para magoar e ferir. Alguns usam do escarnio para dizer de forma despretensiosa grandes verdades que deprimem e machucam. Quase sempre a desculpa para a reparacao e a mesma: Mas eu estava brincando! Por vezes, grandes verdades sao ditas em forma de brincadeiras, mas nem por isso diminuem seu impacto e destruicao. Ser cuidadosos e sensiveis com as emocoes do outro e fator crucial para o bom relacionamento. Se quisermos fortalecer o amor devemos ser prudentes e contenciosos quanto a esse aspecto.O CAMINHO DA RESTAURACAOAquele que deseja manter relacionamentos duradouros e confiaveis nao deve abdicar da arte de fazer elogios. O psicologo e escritor George W. Crane afirmou que o elogio e o primeiro passo na arte de amar as pessoas. Em seu livro: Sete Necessidades Basicas da Crianca, John Drescher relata como Benjamim West, tornou-se pintor. Certo dia, sua mae o
deixou em casa com a irma Sally. Ele encontrou alguns vidros de tinta e decidiu pintar o retrato de Sally. Enquanto fazia isso sujou toda a cozinha. Quando a mae retornou nao disse nada sobre a cozinha. Apanhando o papel em que ele desenhava, ela exclamou: Veja! E Sally e lhe deu um caloroso beijo. West contou que o beijo de sua mae naquele dia fez dele um pintor. Nas relacoes familiares o uso de boas maneiras e palavras amaveis tem um poder infinitamente mais eficaz do que a critica, e alcanca resultados mais duradouros. A critica degrada, deprime e desestimula, mas o elogio e um bom alimento. Ha no coracao humano um desejo intrinseco e natural de ser apreciado. Quando comecamos a admirar e elogiar, abrimos um vasto caminho para o amor.Psicologo e Pedagogo - Eronildes de NicolasSite Vida a Dois
E a mulher trate o marido com todo o respeito. Efesios 5:33As diferencas entre homem e mulher sao apenas para mostrar maneiras diferentes de pensar, sentir e agir. Nesse caso, as diferencas devem ser celebradas e colocadas lado a lado em lugar de uma contra a outra. Em Efesios 5:21-33, encontramos uma especie de manifesto sobre o casamento: Homens, amem sua mulher; mulheres, respeitem seu marido. Paulo estava falando das atitudes que os cristaos devem trazer para o casamento. O mandato dele nao diz: Respeite seu marido quando ele chegar cedo em casa ou quando for perfeito. Dentro do circulo familiar, o respeito deve vir acompanhado de amor. Respeito sem amor acontece na guarnicao militar por causa da hierarquia; porem, nao existe ali nenhuma demonstracao de carinho. Marido e mulher podem ate discordar em algumas coisas, como, por exemplo, sobre a educacao dos filhos ou sobre como a casa esta sendo dirigida; mas sempre com respeito. A mulher deve ter em mente algumas caracteristicas peculiares do homem a fim de demonstrar respeito. Os homens sao competidores e cacadores, mas sao frageis. Ganhar, ter sucesso, superar desafios e tudo o que eles desejam. Os homens sao motivados para conquista e realizacao. Se eles tem sucesso em uma area em particular da vida, desejarao investir tempo e energia nessa area. E por isso que eles precisam da esposa para apoia-los. Se a esposa conquista a confianca do esposo e o anima a seguir, sera de grande ajuda para ele. Os homens sao mais independentes. Desde a infancia, os meninos se sentem mais livres que as meninas e escapam facilmente. Eles nao gostam de se sentir vigiados ou controlados pela mulher. Posso mostrar respeito valorizando a vontade do outro, reordenando o que quero e, por vezes, deixando de lado minha agenda e renunciando a muitas coisas pelo bem maior. Os homens tem mais habilidade para controlar a emotividade do que as mulheres. Agem primeiro, e depois pensam. Diante do risco, tornam-se agressivos. A mulher demonstrara respeito ao marido acreditando nele, em seus sonhos, apoiando-o permanentemente em suas decisoes. E, para entender o cerebro masculino, e necessario muita paciencia e amor. Faca esta linda declaracao ao seu conjuge hoje: Nosso amor nao conhecera limite a sua resignacao, fim para sua confianca, desvanecimento em sua esperanca. Nossa vida juntos tera tres grandes qualidades: fe, esperanca, amor. Mas a maior sera o amor. Fonte: Meditacao Matinal 12 de maio Momentos de Graca CPB Mulher Adventista CRENCA: Esmaltes escuros fortalecem e aceleram o crescimento das unhas.RESPOSTA: Mito. Os esmaltes escuros nao contem nenhuma substancia que possa fortalecer a unha. As substancias encontradas em esmaltes comuns como o formaldeido (toxico), o tolueno e o benzeno (solventes agressivos) fazem o trabalho contrario. Alem de enfraquecerem, sao perigosas para as pessoas mais sensiveis nesta area. Antes de comprar algum vidrinho de esmalte, confira se o mesmo e livre destas quimicas. E caso ocorra alguma alergia, antes de qualquer coisa, o melhor e procurar um medico, pois ele fara testes que irao dizer qual foi realmente o problema. Credito: Jupiter Imagens CRENCA: Nao