thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Ha alguns anos atras, no aniversario de 100 anos da minha bisavo, perguntamos:- Dinha, como e fazer 100 anos de idade?E ela respondeu com a sabedoria centenaria que a coroara:- Como comer um prato de feijao. Sempre bom.Sempre bom. Estao todos me olhando. Sinto a iminencia - sutil, sorrateira, sintomatica - de disturbios nervosos. Talvez seja um delirio no qual eu estou tendo um delirio, talvez seja a realidade na qual estou tendo delirios reais bem percebidos por mim. O doente que conhece bem da sua doenca nao se cura por apenas se conhecer, afinal de contas. Esquizofrenia e aquele transtorno de multiplas manifestacoes, dentre as quais pode haver delirios persecutorios, delirios nas quais outras pessoas estao apaixonadas por voce, estao rindo de voce, falando de voce e te ridicularizando. O medo vem daquele questionamento cliche: e se...?E se tudo for apenas coisa da minha cabeca? E tudo estiver errado? Ese tudona verdadefor desconexo la dentro de mim? 1a RODADA DIA 02/03/2012LOCAL: BAR DO JOAO BAIRRO ITAOCAHORARIO: 19:30TRIO 01 X TRIO 14TRIO 02 X TRIO 13TRIO 03 X TRIO 12 TRIO 04 X TRIO 11TRIO 05 X TRIO 10TRIO 06 X TRIO 09TRIO 07 X TRIO 082a RODADA DIA 09/03/2012LOCAL: BAR DA BARBARA BAIRRO JUSSARAHORARIO: 19;30TRIO 01 X TRIO 11TRIO 02 X TRIO 09TRIO 03 X TRIO 10TRIO 04 X TRIO 08TRIO 05 X TRIO 12TRIO 06 X TRIO 13TRIO 07 X TRIO 143a RODADA: DIA 16/03/2012LOCAL: BAR DO CAMPO DO UNIDOS BAIRRO ITAOCAHORARIO: 19;30TRIO 01 X TRIO 02TRIO 03 X TRIO 04TRIO 05 X TRIO 06TRIO 07 X TRIO 09TRIO 08 X TRIO 11TRIO 10 X TRIO 12TRIO 13 X TRIO 144a RODADA DIA 23/03/2012LOCAL: A DEFINIRHORARIO: 19;30 A EQUIPE DO UNIDOS DO ITAOCA, ESTA A UM PASSO DE FAZER NOVAMENTE A FINAL QUE ACONTECEU EM 1999,QUANDO SEUS DOIS QUADROS DE VETERANOS A E B FIZERAM A FINAL DAQUELE ANO COM A EQUIPE DO UNIDOS A SE SAGRANDO CAMPEA.OS DOIS OBSTACULO SERAM A EQUIPE DO PRIMAVERA QUE ENFRENTA O UNIDOS A E O OUTRO SERA O ITAGUAI QUE ENFRENTA A EQUIPE DO UNIDOS B.ESTAMOS TORCENDO PARA QUE AS DUAS EQUIPES CONSIGAM SUPERAR SEUS ADVERSARIOS E PODER REVIVER AQUELA HISTORICA PARTIDA DE 1999.QUEM TAMBEM CONTINUA SUA CAMINHADA PARA RETOMAR O STATUS DE CAMPEAO E A EQUIPE DO UNIDOS A AMADOR QUE SUPEROU NESSE DOMINGO A EQUIPE DA PORTUGUESA POR 6X1 E CONTINUA LIDER DO GRUPO B. A EQUIPE DO UNIDOS VOLTARA PROVALMENTE ,SUAS ATIVIDADES NORMAIS EM MARCO, ESTAVA ANTERIORMENTE MARCADA A VOLTA PARA O DIA 05 DE FEVEREIRO , MAIS DEVIDO AS CONDICOES DO CAMPO ESSA DATA FOI PRORROGADA.SE ALGUMA OUTRA ALTERACAO FOR FEITA SOBRE A DATA DE RETORNO DAS ATIVIDADES POSTAREMOS. A EQUIPE DO UNIDOS ENCARA SEU PRIMEIRO DESAFIO NESTE SABADO, EM SEU CAMPO CONTRA A EQUIPE DO ATLANTICO COM A PARTIDA MARCADA PARA AS 15;00 , PELO TORNEIO SILVIO ITAOCA 50 ( CINQUENTAO), A EQUIPE DO UNIDOS SERA COMANDADA PELO TECNICO BATATA E PELO AUXILIAR CHICO QUE DEPOIS DE SEREM CAMPEOES O ANO PASSADO PELO AVENIDA F.C, RETORNAM AO CLORIOSO UNIDOS E COM SUA COMPETENCIA O UNIDOS SE TORNA FORTE
A EQUIPE DO UNIDOS , COMECOU COM O PE DIREITO NO TORNEIO SILVIO ITAOCA CINQUENTAO E GANHOU FACIL DA EQUIPE DO ATLANTICO PELO PLACAR DE 2X0, E DIVIDE A PONTA DA TABELA COM A EQUIPE DO PRAIA E DO ITAGUAI, O PROXIMO COMPROMISSO DO UNIDOS SERA CONTRA A EQUIPE DO AVENIDA QUE LEVOU UMA SONORA GOLEADA NA PRIMEIRA RODADA PERDEU PARA O PRAIA POR 5X1. AS DUAS EQUIPES DO UNIDOS DO ITAOCA SE ENFRENTAO NA ESTREIA DO TORNEIO SILVIO ITAOCA 40 ( QUARENTAO) NESSE SABADO NO CAMPO DO UNIDOS, O JOGO ESTA MARCADO PARA AS 15;00 E PROMETE SER UMA PARTIDA DE TIRAR O FOLEGO.POIS A EQUIPE DO UNIDOS A E ATUAL 3a COLOCADA DO TORNEIO , MAIS PERDEU PARA A EQUIPE DO UNIDOS B NO TORNEIO DO ANO PASSADO.CONVOCAMOS A TODOS A PRESTIGIAREM ESSA PARTIDA.POSTAREMOS TUDO SOBRE ESSE TORNEIO. 1o O CAMPEONATO DE TRUCO SERA ORGANIZADO COM REGRAS TRADICIONAIS DO JOGO DO TRUCO.2o AS PARTIDAS SERAM REALIZADAS 1(UMA) VEZ POR SEMANA ,RESPEITANDO SEMPRE OS FERIADOS POR MOTIVO DE VIAJENS,FAMILIARES E ETC......3o OS TRIOS TERAM QUE COMPRIR OS HORARIOS PRE - DETERMINADO PELA TABELA QUE SERA ENTREGUE AO REPRESENTANTE DO TRIO.4o OS TRIOS QUE NAO COMPARECER COM TODOS SEUS INTEGRANTES NO HORARIO PRE DETERMINADO NA TABELA LEVARA WO NA PARTIDA.5o O CAMPEONATO SERA DISPUTADO EM TURNO UNICO,JOGANDO TODOS CONTRA TODOS, CLASSIFICANDO OS 4( QUATROS) MELHORES TRIOS.6o NA SEMI - FINAIS JOGARAM O 1 COLOCADO X 4 COLOCADO E 2 COLOCADO X 3 COLOCADO .7o OS TRIOS PODERAM INSCREVER UM JOGADOR RESERVA,CASO OCORRA ALGUM IMPREVISTO COM UM DOS INTEGRANTES DO TRIO, ESSE RESERVA PODERA SUBSTITULO NORMALMENTETENDO INICIADO UMA PARTIDA COM O JOGADOR RESERVA ESSE TERA QUE PERMANECER ATE O FIM DESTA MESMA PARTIDA ,PODENDO SER SO SUBSTITUIDO NOVAMENTE A CRITERIO DO TRIO SO NA PROXIMA PARTIDA..8o APOS A PRIMEIRA PARTIDA JOGADA PELO JOGADOR RESERVA,ESSE SE TORNARA AUTOMATICAMENTE INTEGRANTE DO TRIO NAO MAIS PODENDO JOGAR POR OUTRO TRIO, NEM SEU TRIO COLOCAR OUTRO EM SEU LUGAR.9o A PREMIACAO; SERA DADO TROFEU PARA OS 3 ( TRES) MELHORES TRIOS DA COMPETICAO E BRINDES PARA TODOS OS PARTICIPANTES.10o O VALOR DA INSCRICAO; SERA DE 100 REAIS POR TRIO , VALOR QUE SERA EMPREGADO NAS COMPRAS DE TROFEUS, BRINDES, BARALHOS,CANETAS E OS DEMAIS ASCESSORIOS PARA O BOM DESENVOLVIMENTO DO CAMPEONATO E PARA O CHURRASCO DE CONFRATERNIZACAO QUE SERA NO ULTIMO DIA DO TORNEIO.11o FICA - SE SABENDO QUE SOMENTE 3( TRES) INTEGRANTES DO TRIO RECEBERAO TROFEU,AQUELE TRIO QUE POSSUIR O JOGADOR RESERVA TERA QUE DEFINIR QUEM RECEBERA A PREMIACAO.12o FICA PROIBIDO OS INTEGRANTES DO CAMPEONATO A DANIFICAREM QUALQUER OBJETO PERTENCENTE AO ESTABELECIMENTO OU A QUALQUER OBJETO RELACIONATO AO CAMPEONATO .FICANDO ESSE TRIO SUJEITO A PERDA DE PONTOS, E TENDO QUE RESSARCIR AO RESPONSAVEL PELO OS DANOS CAUSADO.13o O CRITERIO DE DESEMPATE SERA O SEGUINTE; 1o VITORIA, 2o SALDO DE QUEDAS,3o QUEDAS A FAVOR ,4o PONTOS E 5 SORTEIO PUBLICO.14o A ORGANIZACAO DESEJA A TODOS BOA SORTE, E QUE VENCA O MELHOR TRIO. AS DUAS EQUIPES DO UNIDOS A E UNIDOS B SE ENFRENTAO HOJE PELA 1a RODADA DO TORNEIO SILVIO ITAOCA QUARENTAO.O JOGO TERA INICIO AS 15;00
NO CAMPO DO UNIDOS.JA NO DOMINGO AS DUAS EQUIPES A E B VOLTAM A SE ENFRENTAR DESSA VEZ NO CAMPEONATO DA CIDADE CATEGORIA VETERANO, JA A EQUIPE DO UNIDOS A AMADOR ENFRENTA A EQUIPE DO PASSARELACONFIRA OS JOGOS DO FINAL DE SEMANAHOJE UNIDOS A X UNIDOS B AS 15;00 CAMPO DO UNIDOS QUARENTAO.AMANHA UNIDOS A X UNIDOS B AS 9;00 CAMPO DO UNIDOS VETERANO. UNIDOS A X PASSARELA AS 13;00 CAMPO DO UNIDOS AMADOR.
AS ATIVIDADES NO UNIDOS ESTAO PREVISTA PARA COMECAR DIA 05 -02-2012, E NESSA DATA JA TEM JOGO AGENDADO, PEDIMOS A TODOS ATLETAS QUE VAO SE CONDICIONANDO E SE PREPARANDO PARA MAIS ESSE ANO EM BUSCA DO TITULO.SEM MAIS AGRADECEMOS A ATENCAO. EQUIPE JG/ VT / DR / QF / QC / SQ/PF /PC / SPGRUPO A1oCOCADA 02 /02/ 00 / 04 / 00 / + 04/ 48/ 33/ +152o DIEGO 01/01/ 00/ 02 / 01 / + 01 / 34/ 34/ 003o ZE 01/ 01 / 01/ 01 / 02 / - 01/ 34/34/ 004o BARBARA 01 /00/ 01 / 00 / 02 / -02 / 21/ 24/ -035o HIGOR 01 /00 /01/ 00 / 02/ -02 / 12/ 24/ -12GRUPO B1o EDSON 01/01 /00 / 02 / 00 / +02/ 24/ 15/ +092o VALDEMAR 01/01 /00 / 02 / 00/ +02/ 24 / 17/ +073o DILEY 01/ 00/01/ 00 / 02/ -02/ 17 / 24/ -074o PORTUGAL 01/ 00 /01/ 00/ 02 / -02/ 15/ 24 / -09LENDO-SE JOGOS JG = VITORIA VT = DERROTA DR = QUEDAS A FAVOR QF = QUEDAS CONTRA QC = SALDO DE QUEDAS SQ = PONTOS A FAVOR PF = PONTOS CONTRA PC= SALDO DE PONTOS SP1a RODADAGRUPO A GRUPO BCOCADA 2 X 0 BARBARA EDSON 2 X 0 PORTUGALDIEGO 2 X 1 ZE VALDEMAR 2 X 0 DILEY2a RODADAGRUPO A GRUPO BCOCADA 2 X 0 HIGOR VALDEMAR X PORTUGALDIEGO X HIGOR EDSON X DILEYBARBARA X ZE3a RODADAGRUPO A GRUPO BBARBARA X HIGOR EDSON X VALDEMARDIEGO X COCADA PORTUGAL X DILEY4a GRUPO A COCADA X ZEBARBARA X DIEGO O mundo da suplementacao vem ganhando cada vez mais espaco no meio esportivo. A cada dia o numero de pessoas que buscam alteracoes fisicas e ou fisiologicas por meios de recursos esgogenicos esta cada vez maior. O problema e que o interesse em se informar sobre os produtos que estao no mercado, ou as novidades que estao em lancamento, nao acompanha esse consumismo exacerbado.E o que tem ocorrido com a RIBOSE... Recentemente fui questionado por um de meus atletas sobre os efeitos da ribose no rendimento das corridas de fundo e maratonas... quem trabalha em academia ou com atletas possivelmente tenha que algum dia responder a essa questao!Entendendo...A ribose como suplementacao para fins ergogenicos se baseia no seu potencial papel em nao somente aumentar os componentes energeticos, mas tambem em poder promover uma melhora na performance durante a realizacao do exercicio onde, teoricamente, auxiliaria na rapida ressintese dos estoques de ATP (molecula de energia). Alem disso, o marketing que envolve o produto apela para uma "reducao dramatica no tempo de recuperacao de 72 horas para 12 horas" e para "o mais sofisticado sistema de suporte energetico" (Rossi,2006).Uma pesquisa realizada pela professora Luciana Rossi, supervisora do Curso de Nutricao e Pos graduacao em nutricao clinica do Centro Universitario Sao Camilo, aponta para uma suplementacao que tem seus beneficios ate agora evidenciados apenas na teoria... as pesquisas apontadas em seu trabalho e que envolveram suplementacao de ribose em diferentes atividades fisicas nao apresentaram grandes resultados relacionados ao aumento de
performance. No entanto, nao podemos negar aqui que ha uma logica na relacao ribose/ geracao de energia , o que falta na verdade e um pouco mais de pesquisa cientifica que venha comprovar esta eficiencia.Talvez seja a hora de esperarmos um pouquinho mais antes de sairmos por ai comendo ou bebendo suplementos sem uma informacao previa... e falando em informacao, nao busque se informar sobre suplementos a partir de sites de vendas do produto... "voce ja viu alguem falar mal de si mesmo?"A pesquisa da Prof. Luciana Rossi pode ser acessada pelo site www.efdeportes.com
de testiculo ou dos ovarios, impotencia sexual, obesidade, mudanca nas caracteristicas masculinas ou femininas da voz, aparecimento de barba e pelos anormais nas mulheres entre outras reacoes.Nao se pode fingir que nao existe problema, desculpas do tipo: afinal e por pouco tempo, desconheco alguem que passou mal etc... Nao servem! A maioria nega, mas no ganho excepcional de massa muscular, desconfie. Nao existe trabalho fisico (musculacao) que faca isso num nivel extraordinario, sem essas bombas. Lembrem dos atletas pegos no doping por anabolizantes que acabaram com a bela carreira esportiva e de jovens investigados na TV e jornais, que morreram ou tiveram doencas terriveis.Fonte: site www.webrun.com.br
Ja ha algum tempo a regiao de Joaquim Egideo, proximo a Campinas, no interior paulista vem se tornando parada obrigatoria de atletas de corridas, trekking, montain bike entre outras. Nao e pra menos, a regiao e privilegiada. Com uma natureza exuberante, cada vez mais tem sido palco de eventos esportivos relacionados ao ecoturismo.O "Pico das Cabras" como e conhecida uma das regioes mais altas de Joaquim Egideo, sera palco da 5aEdicao do Trekking Amatrilha Pico das Cabras.Organizado pela AMATRILHA, o evento com percurso de 10 km em trilhas e terrenos acidentados, ocorrera no Domingo dia 21/06/2009, sendo o local de saida o Rancho Sao Joaquim. O horario de inicio sera as 09:00 h da manha.Ao final da trilha os participantes terao direito a uma mesa de frutas ja inclusa no valor de R$20,00 do Trekking.Maiores informacoes e detalhes do evento podem ser consultados pelo e-mail amatrilha@gmail.com Dia 1o de marco ocorreu a 7o corrida da Lama na cidade de Holambra.Eu estive la, pela segunda vez... em 2006 fui sexto colocado. Esse ano cheguei na setima colocacao geral...Pra quem gosta de diversao, esta prova e um prato cheio... esse ano teve ate gorila na trilha agarrando os corredores!!!!e uma prova dura pra quem deseja chegar nas primeiras colocacoes, exige muita forca... e sorte pra nao perder o tenis nos pontos de lama.Pra quem curtiu esta prova acessem o site "www.agitoholambra.com.br" tem muita foto do evento! Depois de 6 meses me preparando e chegado o dia dos 100 km da Ultramaratona de Cubatao e como planejado fui com o intuito de completar a prova.As 7 h da manha a temperatura ja indicava que o dia nao seria dos melhores... realmente, por volta das 12 horas, depois de cinco horas de prova os termometros ja marcavam 36o!Durante minha preparacao fiz questao de realizar pelo menos dois treinos em situacao de calor extremo, pois previ que iria encontrar uma situacao semelhante no dia prova. E importante que no planejamento da preparacao fisca os treinos sejam aproximados ao maximo da realidade da prova.A suplementacao tambem foi um fator determinante no meu exito... durante toda a prova nao deixei de pegar agua, isotonico,coca-cola, fruta, pao, macarrao, rapadura! Minha maior preocupacao era de manter em ordem os niveis de hidratacao e reposicao energetica.Porem quando estamos em provas onde nos e servido alimentacao temos que ter criterios... nao devemos consumir tudo o que nos servem... um exemplo pratico foi o macarrao servido durante a prova. Apesar da qualidade do produto e de eu ter feito treinos onde me adaptei a comer esse tipo de alimento enquanto corria, quase tive que abandonar a prova por conta de mais ou menos 100g de macarrao.O molho do macarrao que me serviram era "picante" e como sou sensivel a molhos de pimenta, ganhei uma bruta indisposicao gastrica que me acompanhou por aproximadamente uns 25 kms... ou seja poderia ter ficado sem essa... mas tudo e aprendizagem e valeu a pena. O Circuito das Estacoes adidas e composto por quatro etapas, realizadas em cada estacao do ano, no mesmo trajeto. A proposta da corrida e
que, com a repeticao de percurso, o corredor tenha parametros reais para comparar suas marcas e tempos de acordo com as condicoes climaticas, e assim estabelecer metas para medir a melhora de seu condicionamento fisico durante o ano. As corridas sao realizadas nas cidades de Sao paulo, Rio de Janeiro, Belo Horizonte, Porto Alegre e Brasilia, e ao concluir cada etapa o corredor recebe a medalha, que corresponde a 14 da mandala do circuito das estacoes. Assim, fazendo 5 km ou 10 km (as distancias variam de acordo com a cidade) nas corridas do outono, do inverno, da primavera e do verao, os atletas completam a mandala, um trofeu a parte para quem corre a cada estacao.As datas das provas do calendario 2009 sao: OUTONO 29 de marco de 2009INVERNO - 12 de julho de 2009PRIMAVERA - 27 de setembro de 2009VERAO - 20 de dezembro de 2009fonte: http://o2porminuto.uol.com.brA 100limiterunners esteve no evento representada pelo atleta da cidade de Sumare/ SP, Carlos Themotheo. Com o tempo de 39'53'' o atleta chegou na 9o colocacao em sua categoria (30-39 anos)... um bom tempo pra quem esta iniciando a preparacao anual.O formato adotado pela organizacao da prova em se realizar as quatro provas no mesmo local com certeza e um atrativo a mais pra quem quer ter um parametro de desenvolvimento anual, mas e claro que nao devemos esquecer as variaveis (clima, alimentacao, planejamento ) que podem influenciar o desempenho em uma prova... ou seja a cada prova o organismo reage de uma forma. Nao se deve cometer o erro de encarar somente os tempos de cada prova como uma referencia de seu estado de treinabilidade.
A partir do Km 70 nao contava mais com meu fisico... quem comandava era a mente!Incrivel como os pensamento em desistir desapareceram e os 30 kms que faltavam pareciam poucos... a toda hora eu pensava "so faltam 30, so faltam 25" e realmente pareciam pouco depois do que eu ja havia corrido.Depois de uma nova parada no km 85 na fisioterapia voltei a fazer uma volta em um ritmo mais forte e faltando apenas dez quilometros parecia que eu era o atleta mais conhecido do mundo... o incentivo do publico,das equipes presentes, da organizacao, dos atletas que ja haviam terminado, dos que deseistiram, de minha noiva me faziam sentir tao bem que por vezes a dor que agora ja era na coxa, no tornozelo, na panturrilha, no joelho, no quadril, no ombro pareciam nao incomodar mais! Era hora de fechar a prova!Interessante e que vc nao ve adversarios, vc nao concorre com ninguem... a nao ser com vc mesmo, com sua mente, com seu corpo! E entao na ultima volta voce se da conta que todo aquele planejamento valeu a pena. Que vc acertou em sua preparacao! Que vc venceu independente de sua posicao!O podium na categoria foi a coroacao do meu trabalho, do planejamento que iniciou em outubro e teve sua primeira etapa concluida ao termino das 11h 38' 37'' de prova da Ultramaratona 100 km de Cubatao. Apesar de ter programado minhas passagens de 5 km para 25' fui traido pela minha ansiedade, tanto foi que passei a primeira volta pra 21'40", um tempo muito baixo pra quem ainda tinha pela frente 95 km! Fui perceber esse erro no km 25 quando olhei para o relogio e ainda estava com 1h e 56' de prova. Se continuasse no ritmo nao terminaria a prova! Diminui o ritmo e do km 45 para os 50 km comecei a sentir os efeitos do erro no ritmo inicial, do calor e do molho do macarrao... nesse ponto minha noiva e staff me auxiliou por duas vezes fazendo um trabalho de soltura na musculatura atraves de alongamentos e massagem.Com o ritmo diminuido fui novamente me adaptando a prova, no entanto quando nao doi em um lugar doi no outro... uma forte dor no quadriceps me pegou no km 65, isso fez com que diminuisse ainda mais a passada e o ritmo; resolvi tardiamente usar os servicos de fisioterapia da organizacao.foram 5 minutos de massagem com gelo e alongamento.Voltei pra prova ainda com dor, mais agora com um pouco menos, mais como disse quando nao doi um lugar doi outro... a panturrilha esquerda comecou a encomodar. Pensei positivo " foi so na esquerda" nao deu 5 minutos e a direita tambem comecou a pegar... pensei novamente positivamente "pelo menos agora as duas estao em igualdade". Minha preparacao para a ultra de Cubatao continua. Entre os longoes que realizei, um dos primeiros foi o percurso Campinas x Pedreira. Trata-se de uma estrada de terra que sai da rodovia D. Pedro I, corta o distrito de Sousas e percorre infindaveis fazendas ate a pacata cidade de Pedreira! Com
exatamente 25 km o que faz esse longao ser especial e sua topografia. Poucos sao os trechos planos... no entanto o percurso e ideal para quem quer realizar treinos de forca e resistencia!Fiz o percurso em exatamente duas horas... uma boa marca considerando a dificuldade do percurso!Pra quem mora na regiao de Campinas e pensa em treinos longos para maratona o percurso e uma boa pedida.
tempo, em 25 de Julho, e entao o Ano Novo Planetario em 26 de Julho, de modo que este e realmente um momento de Conclusoes e Inicios.Amados, o dia fora do tempo, em 25 de Julho e um dia para liberar o passado e deixar ir o que voces nao precisam mais para o Novo Ciclo. Voces precisam ser capazes de deslizar com Graca para o Novo, e assim aproveitem o tempo para simplesmente liberar todas as raivas, feridas e magoas que se relacionam com o passado. Facam uma lista de perdao, perdoem e deixem ir. Mas tambem, facam uma Lista de Gratidao e sejam gratos pelas bencaos que receberam neste ultimo ano.No dia 26, o Novo Ano Planetario comeca com a abertura do Portal de Leao. Este evento, marcado no Egito Antigo pelo surgimento helicoidal (em forma de espiral) da estrela Sirius, e o momento em que as energias arquetipicas de Deus e da Deusa, do Masculino e do Feminino Divino, se unem no Ceu na Uniao Sagrada, na forma de Isis (Sirius) e Ra (Sol). Esta Uniao Sagrada cria o Equilibrio Divino e produz os Novos Codigos da Evolucao para o proximo Ciclo. E um belo Simbolo para este momento de Graca Cosmica quando a Terra recebe os seus novos Codigos de Luz ou Instrucoes do Coracao Cosmico, para o Proximo Ciclo do Tempo. Neste caso, as instrucoes tambem incluem as Coordenadas Celestiais para o alinhamento com o Centro Galactico ou o Grande Sol Central, de modo que a Terra possa comecar a receber os Codigos Galacticos do Despertar para o Portal de 2012.Amada Familia da Luz, este e um Momento Sagrado no Tempo quando a Luz Divina flui para a Terra e o Novo e ativado em seus coracoes e em suas Almas.Conclusoes e Inicios: O Caos.Amada Familia da Luz, neste momento, muitos de voces estao experienciando grande pressao em suas vidas. Parece como se tudo estivesse mudando e nada permanecesse igual. Ate as estruturas e os relacionamentos que pareciam manter grande valor, estao se desintegrando e se desagregando.Na verdade, Amados, esta e uma parte da Grande Mudanca. O que uma vez funcionou tao bem na Velha Realidade, nao mais funciona na Nova. E como se tudo tivesse invertido... e fosse quase o oposto do que foi antes. Tudo esta sob pressao para se transformar, para renascer para as Novas Formas, alinhadas com as Novas Energias e os novos Codigos de Luz.Este Processo de Conclusoes e Inicios produz uma grande turbulencia em si mesmo, em voces e em sua sociedade. Imaginem quando o Velho morre e comeca a se desintegrar. As coisas desmoronam, as pessoas perdem o interesse, a energia nao esta mais la para apoiar as velhas estruturas. Ao mesmo tempo, as energias ascendentes do Novo sao muito poderosas e estao sendo recebidas no Planeta como ondas de Luz Cosmica. Estas ondas criam turbulencia quando elas encontram a desintegracao das Velhas Estruturas, como um Tsunami de Luz arrastando as Velhas Estruturas. Foi esta visao que foi percebida por muitos para este tempo, nao uma destruicao real da Terra,
ou uma mudanca de polos real, mas uma grande purificacao das velhas energias e estruturas e uma inversao dos valores e ideias, enquanto este Tsunami de Luz cria a Nova Realidade.E, Amados, todos voces estao convidados a estar presentes nas Grandes Cerimonias de Inauguracao da Realidade da Nova Terra em 11/11/11, 12/12/12 e 21/12/12.Entao, neste momento, voces estao aprendendo como viajar nas ondas da Luz Cosmica enquanto elas entram no Holograma da Terra. E como aprender a surfar no oceano, alguns de voces ja sao Mestres e sao proficientes, embora caiam de vez em quando; alguns de voces sao ainda iniciantes e balancam e caem muito, e outros estao ainda lutando para permanecer na prancha e sao lancados a cada vez que vem uma onda! So sei que todos voces estao nesta fase de aprendizagem, e em breve, dominarao das Habilidades de se moverem nas Ondas Cosmicas e com os Fluxos da Inteligencia Criativa Divina, enquanto eles liberam os Novos Codigos de Luz.GUARDIOES DA SABEDORIA E OS GUERREIROS ESPIRITUAIS DA LUZAmada Familia da Luz, neste momento, neste Fluxo de Mudanca, as Familias de Alma estao se tornando importantes, especialmente aquelas que pertencem aos Grupos de Alma dos Guardioes da Sabedoria e dos Guerreiros Espirituais. Naturalmente, a maior parte dos Guardioes da Sabedoria, sao tambem Guerreiros Espirituais da Luz, mas e o Grupo Indigo de Alma que sao agora especialmente os Guerreiros da Luz.Os Guardioes da Sabedoria sao aqueles Trabalhadores da Luz que sao chamados para Ensinar e Liderar, e manter os Codigos da Sabedoria para a Humanidade neste momento de mudanca, bem como os Guardioes da Sabedoria Tradicional dos Povos Indigenas da Terra. Juntos, eles estao mantendo o Espaco Sagrado e os Codigos de Luz para criar os Espacos Sagrados para receber os Novos Codigos de Luz e a Nova Informacao da Fonte Divina. Estes seres sao merecedores de respeito, pois a maior parte deles tem mantido a Luz e a Sabedoria por muitos anos, e eles estao trabalhando arduamente agora para manter a Luz para aqueles que estao fazendo as suas transformacoes e o seu despertar para a Consciencia Mais Elevada da Quinta Dimensao e para a Consciencia da Unidade.Os Guerreiros Espirituais sao aqueles que despertaram e compreendem verdadeiramente que estar desperto significa estar ancorado e conectado a Terra, e estar preparado para viver o seu discurso do modo que eles vivem e interagem com os outros. Eles honram a Terra como a sua mae e eles se fortalecem para que possam servir melhor ao proposito de sua Alma na Terra, neste momento. Como seres despertos, eles estao apaixonados com o seu proposito Espiritual e com a maneira na qual eles vivem as suas vidas para servir a Luz na Terra.Cada um destes grupos mantem a Luz agora para a Humanidade, enquanto voces se movem em direcao aos portais para a Consciencia Superior. Aqueles que expressam esta energia sao tambem conhecidos como os Guerreiros do Arco-Iris da Tribo Terra; eles se unem para celebrar a Sabedoria, o Amor, a Beleza, os Rituais e as Cerimonias da Luz.Amados, agora e o momento