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da lua crescente e da minguante, e um dia auspicioso para disciplinas e jejum. Ekadasi e um dia dedicado ao Deus Vishnu. O dia de Ekadashi serve como uma pratica de disciplina para se dedicar ao verdadeiro conhecimento, livre de limitacoes, e com ele poder eliminar a ignorancia que permeia a identificacao com a limitacao.Dizem na mitologia hindu que esse e o unico dia que a Ignorancia habita somente os graos. Neste dia deve-se fazer jejum total ou parcial (eliminado todos os tipos de graos) e fazer oferecendas de agradecimento (pujas) para Vishnu em qualquer uma de suas formas (Budha, Krishna, Rama, ...). O jejum parcial e de frutas e leite, sem arroz e outros graos, nem carnes.A Ekadashi e associada a uma devi que e mandada por Vishnu para destruir o demonio da ignorancia Mura (que nesse dia habita os graos). O senhor Vishnu a abencoa por isso e diz que quem fizer o vrata(voto) dedicado a ela, no seu dia, alcancara o entendimento de moksha, o estado consciente de liberdade plena.O ekadashi-vrata e o compromisso da disciplina no dia de ekadashi, e geralmente comecado em Utpanna-ekadashi que ocorre na lua minguante de novembro/dezembro. Cada ekadasi tem um nome, um significado e uma estoria associados a ela. Um bom mantra para esse dia e: Om namo narayanaya namahNo dia seguinte, depois de namaskaram(saudacao) para Vishnu, o jejum pode ser quebrado.Neste ano de 2016, as datas dos ekadasis sao:05janeiro(Terca-feira)Saphala Ekadashi06janeiro(Quarta-feira)Vaishnava Saphala Ekadashi20janeiro(Quarta-feira)Pausha Putrada Ekadashi04fevereiro(Quinta-feira)Shattila Ekadashi18fevereiro(Quinta-feira)Jaya Ekadasi05marcha(Sabado)Vijaya Ekadashi19marcha(Sabado)Amalaki Ekadashi03abril(Domingo)Papmochani Ekadashi04abril(Segunda-feira)Gauna Papmochani EkadashiVaishnava Papamochani Ekadashi17abril(Domingo)Kamada Ekadashi03Pode(Terca-feira)Varuthini Ekadashi17Pode(Terca-feira)Mohini Ekadashi01Junho(Quarta-feira)Apara Ekadasi16Junho(Quinta-feira)nirjala Ekadashi30Junho(Quinta-feira)Yogini Ekadashi01julho(Sexta-feira)Gauna Yogini EkadashiVaishnava Yogini Ekadashi15julho(Sexta-feira)Devshayani Ekadashi30julho(Sabado)Kamika Ekadashi14agosto(Domingo)Shravana Putrada Ekadashi28agosto(Domingo)Aja Ekadasi13setembro(Terca-feira)Parsva Ekadashi26setembro(Segunda-feira)Indira Ekadashi12Outubro(Quarta-feira)Papankusa Ekadashi26Outubro(Quarta-feira)Rama Ekadasi10novembro(Quinta-feira)Devutthana Ekadashi11novembro(Sexta-feira)Gauna Devutthana EkadashiVaishnava Utthana Ekadashi25novembro(Sexta-feira)Utpanna Ekadashi10dezembro(Sabado)Mokshada Ekadashi24dezembro(Sabado)Saphala EkadashiQue possamos aproveitar essa oportunidade de poder executar essa pratica milenar de jejuar com o firme foco de dissolver a ignorancia que permeia nossa consciencia e nos tornarmos conscientes de nossa verdadeira existencia, nossa verdadeira sabedoria que esta alem das limitacoes impostas pela identificacao com o conteudo de nossas mentes.Que todos os seres sejam felizes, que todos os seres vivam e encontrem a sua Paz.Harih Om
puder eliminar as caries tambem).*Independentemente da limpeza dos rins e importante beber bastante agua esucos para que todas as toxinas possam ser expelidas. (Nota: Dra. Clarkrecomenda as demais limpezas para um processo integral, mas elas nao saopre-requisitos a esta). E quao segura e a limpeza?E muito segura. Minha opiniao (Dra. Hulda Clark) e baseada em mais de 500casos, incluindo pessoas de mais de 70, 80 anos. Nenhuma teve que ir aohospital ou relatou dores. Entretanto, pode-se sentir um mal-estar por um oudois dias apos a limpeza embora em cada um destes casos a limpeza de parasitasfoi negligenciada. Apos a limpeza da vesicula e do figado sao esperados osseguintes resultados: Desaparecimento de crises hepaticas. Desaparecimento de alergias, dores nos ombros, nas partes superiores dosbracos e nas costas, a cada limpeza. Aumento da energia para o dia a dia. Melhora da digestao. Melhora da saude como um todo, ja que a boa digestao e a base da boa saude (apos a limpeza, e uma boa fasepara reflexoes sobre a vida).Preparacao para a limpeza:Os materiais sao:Sal amargo (ou Sulfato de Magnesio, Epsomsalts ou MgSO4 + 7H2O) 4 colheres de sopa (60g) (Particularmente,segundo alguns profissionais, essa dose e uma super dose: alternativa apenas umpacote de 33g vendido nas farmacias de Cloreto de magnesio). Agua mineral (ou agua pura) 3 copos (750ml)Azeite de oliva (extra virgem, primeira pressao a frio) 12 copo (125ml).Limao fresco (qualquer tipo de limao: china, galego, etc. ougrapefruit) De 2 a 4 grandes (o suficiente para encher 2/3 de copo comsuco, uns 180ml). Melhor lavar os limoes antes com agua quente por duas vezes eseca-los a cada vez.Antes, de cinco a seisdias antes: evite alimentos gordurosos (carnes, lactos, oleos em excesso). Tomeum litro de suco de maca para auxiliar na dilatacao do dutos biliares e digestivos.Escova os dentes apos todas as refeicoes ou lanchinhos. Faca um edema antes,limpeza do colon, e se possivel apos a limpeza, na noite seguinte, um edema denutricao com oleo de gergelim morno(lembramos, por amor, peca auxilio a umprofissional).Dizem que o mais valido para o figado, vesicula e o aparelho digestivo e a dieta e o consumo do suco de maca. E voce? Experimente a dieta! Opcionais:Canudo ou garrafinha de esportes com tampa e canudo para ajudar a tomar ooleo(pode ser que para voce seja desnessesario, depende dos teus gostos eaversoes). Escolha um dia como sabado para a limpeza para descansar no diaseguinte. Nao tome qualquer remedio, vitaminas ou pilulas, se voce puder ficarsem, melhor!, pois eles podem atrapalhar o processo de limpeza. Se estiverfazendo a limpeza de parasitas, pare 1 dia antes. E importante salientarque nao se aconselha fazer a limpeza enquanto o estado de enfermidade estivermuito agudo.No dia da limpeza: Parte 1 - Cafe da manha - Sugestoes: Chas (menos de mate, preto,chocolate e cafe), evite ingerir paes (nem bolos nem biscoitos, porque contemoleo), sucos de vegetais, arroz, de verduras ou legumes e mel. Isto fara comque a bile se acumule e aumente a pressao anterior (atras), o que favorece alimpeza porque mais pressao significa empurrar mais pedras para fora. Tambem,mais bile descera a vesicula e nela
se acumulara.PARTE 2 Almoco - Faca um almoco leve, livre de qualquer gordura (ouseja, nao coma leite, coalhada, ovos, carnes (por causa do colesterol), azeite,manteiga, queijos, margarinas, abacate, pates, requeijao, castanhas, nozes,amendoas, etc.) e evite proteinas e produtos que contenham cafeina (cafe, chas,etc.).Sugestoes: a mesma acima. PARTE 3 - Pausa de ingestao - as 14 horas - As duas da tarde (14horas) pare de comer ou beber (Indicamos continuar tomando agua, suco demaca ou chas suaves e hidratantes para evitar desidratacao). Se vocequebrar esta regra voce podera se sentir muito mal mais tarde. Vamos preparar osal amargo:Misture 4 (quatro) colheres de sopa de sal amargo (todo o recomendado) em 3copos de agua (750 ml) em uma jarra. Misture bem e distribua todo o conteudo em4 copos.Nota: Voce pode acrescentar vitamina C em po a agua ou substituir a agua porsuco puro de limao ou de macas ou de grapefruit para melhorar o gosto.PARTE 4 - Primeiro copo - as 18 horasBeba o copo 1 da mistura de sal amargo que esta na geladeira. Voce podebochechar com alguns goles de agua apos beber o sal amargo para lavar a boca.Se ja nao estiverem, deixe os limoes (ou grapefruit) e o azeite fora dageladeira para ficarem a temperatura ambiente.IMPORTANTE: Voce pode ir ao banheiro a qualquer hora que tiver vontade, menosdurante o repouso a noite (apos beber o oleo com limao).PARTE 5 - Segundo copo - as 20 horasBeba o copo 2 da mistura de sal amargo que esta na geladeira. Voce podebochechar com alguns goles de agua apos beber o sal amargo para lavar a boca.Mesmo nao tendo comido desde as 14horas, voce pode nao vir a sentir fome. Ja ehora de se preparar para dormir; coloque tudo o que voce precisa por pertoporque o tempo com que os proximos passos sao executados e fundamental para osucesso da limpeza.PARTE 6 - Preparando o copo de oleo e limao - as 21h45min (Isso mesmo, as 15 para as 10h da noite ou pouco antes. Isto porque voce teraque se deitar e repousar completamente as 22 horas) Separe meio copo de azeitede oliva (125 ml). Esprema os limoes (ou usegrapefruit) ate encher 34 de outro copo. Remova a polpa com um garfo ou passepor uma peneira ou coador. Deve restar pelo menos 12 copo. Misture o sucoespremido com o azeite. Em uma jarra ou recipiente fechado (ou noliquidificador ou mixer de mao), tampe e chacoalhe bastante para misturar bem.Note que so o suco de grapefruit permite que a mistura fique homogenea, portantotalvez seja preciso mexer bem antes de beber a mistura. Agora va ao banheirouma ou mais vezes, mesmo que atrase a hora de tomar o oleo (as 22h), mas naopasse mais de quinze minutos das 22 horas.PARTE 7 - Bebendo o oleo - as 22 horasTome toda a mistura de oleo e limao. ATENCAO: Voce deve beber o oleo estandoem pe, nao deitado.Dicas para beber o oleo: Voce pode ter dificuldade para beber o azeite comlimao (e tera que beber ate a ultima gota), portanto pode usar algunsartificios: Bater no liquidificador ou mixer de
mao para misturar bem (quem e que naogosta de um oleo com gostinho de limao?). Usar um canudo para evitar que o liquido passe pelas papilas gustativas. Tomar mais devagar (nao passe de 5 minutos para tomar tudo; pessoas mais idosasou doentes podem estender ate 15 minutos). Alternar alguns goles com um pouco de mel.IMPORTANTE: Nao va ao banheiro durante o repouso (ate 1 hora e meia apos bebero oleo com limao).Deite-se imediatamente apos beber o oleo. O quanto antes voce deitar maispedras sairao. Ao terminar de beber, dirija-se para a cama e deite na posicaode costas e com a cabeca alta no travesseiro. Se nao fizer isto podera naoexpelir as pedras. Portanto, esqueca a cozinha e atenha-se ao dormir. Tentepensar sobre o que esta acontecendo no figado. Voce podera sentir as pedrascaminhando pelos dutos biliares, mas sem dor porque as valvulas (esfincteres)da vesicula e dos dutos biliares estarao abertas, gracas ao sal amargo e ajudado suco de macao ingerido durante a semana de preparacao. Tente ficar completamente parado na mesma posicao (de costas) pelo menos por 1hora (melhor se forem 2 horas imovel). Respirar de forma consciente paratranquilizar e focar a mente e dormir e o melhor a fazer agora. PARTE 8 - O dia seguinte e o terceiro copo - a partir das 6 horas (nuncaantes)Ao despertar tome o copo 3 de sal amargo, mas nao antes das 6 horas da manha.Se voce tiver alguma indigestao ou nausea ao acordar, aguarde ate que passeantes de beber. Apos beber, pode voltar para a cama.PARTE 9 - Quarto e ultimo copo 2 horas depois do terceiro - 8 horasTome o copo 4 do sal amargo. Se quiser, volte para a cama. PARTE 10 Comer! - 2 horas depois da ultima dose de sal amargoPode comer novamente. Comece com sucos de frutas ou 1 copo de clorofila. Depoisde 2 horas, pode-se comer comida normal, mas prefira alimentos leves, defacil digestao e com pouco ou nenhum tempero (principalmente condimentos).Voce devera se sentir restabelecido ao final da tarde.Nota: Alimentos bem leves sao aconselhaveis durante este dia. Afinal, quasetodo o percurso dos intestinos (uns 5 a 7 metros) tera se esvaziado durante alimpeza.Como saber quao boa foi a limpeza?Espere por uma leve diarreia logo pela manha (talvez nao imediatamente aposacordar). Ela e necessaria para que os coagulos* que desceram davesicula possam ser expelidas para fora do corpo. Pode-se usar uma lanternapara ver os coagulos* no vaso. Procure pelo esverdeado, pois ela eprova biliar genuina - e nao residuos de comidas. So a bile do figado e verdecomo uma ervilha, assim como o azeite de oliva. O verde pode estar bem claro oumais escuro (sujeiras formadas ha mais tempo).- Se quiserem ver melhor os coagulos*, coloque algum tipo de peneira de furosmaiores (grossa) no vaso (acima da agua). A diarreia fara com que as fezespassem diluidas pelos furos enquanto que as pedras ficarao na peneira. Ou setiver como faca no mato sobre uma superficie clara.- MAS E IMPORTANTE NAO HAVER CONTATO COM AS FEZES PARA NAO OCORRER NENHUMACONTAMINACAO. (Se precisar manusei as fezes com palitos de madeira
ou algo dogenero).- O melhor e visualizar e descartar o quanto antes. Use a peneira somente setiver curiosidade.- Algumas pessoas guardam os seus coagulos*. Porem, isto pode trazer consequenciasruins. Os coagulos*, geralmente, estao contaminadas, pois cerca de 50% dasfezes sao compostos de bacterias, microorganismos nocivos e podem conter atevermes! Nao adianta usar luvas ou "protecao" porque alguns saomenores do que os poros da luva e entram novamente no organismo pela pele.- Alguns dos coagulos* flutuam na agua por causa do colesterol que hadentro delas. E a forma mais eficiente de conta-las. Conte-as mais ou menos,sejam amarronzadas ou esverdeadas.- Geralmente, para que a pessoa se livre completamente de alergias, bursite edores na parte superior das costas, cerca de 2 mil coagulos* terao que serexpelidos. Mas este numero de coagulos* e o resultado da soma de algumas limpezasseguidas. A primeira limpeza talvez livre a pessoa de alguns sintomas porpoucos dias, mas assim que os coagulos* da parte anterior do figadocomecar a descer para frente, os sintomas retornam.*Os coagulos mencionados, estao descritos no texto original como pedras,resolvemos aqui chamar de coagulos, pois acreditamos ser coagulos formados pelafusao o azeite, com o citrico, o suco biliatico, e os residuos presentes nonosso interior(toxinas)...Sugestao: apos umapurificacao, hidrate seu corpo, por dentro e por fora, com alimentos e produtosde alta qualidade, puros, livres de componentes quimicos. Exemplo: basti denutricao (Enema).Lembre-se, duvidas ouvontade de experimentar a limpeza ou as limpezas, consulte um profissional(Medico ou terapeuta especializado, ou familiarizado com desintoxicacoes). Estamos a disposicao: alecrimdaterra@hotmail.comNamaste!
em forma deimersao, ou seja, serao oito dias consecutivos de curso. Para se obter ocertificado de Formacao em Yoga Massagem Ayurvedica e imprescindivel aparticipacao em todos os dias.Nossoencontro soma o total de 64 horas/aula,sendo distribuidas em 8 horas de ensinamentos por dia. Todas as refeicoes serao vegetarianas e estao incluidas no pacote docurso. Fazemparte tambem do nosso programa aulas de anatomia, praticas de Hatha Yoga e meditacao. Aproveitamospara criar momentos de conversas com abordagens sobre a etica profissional,discussoes de casos, analise da biomecanica, entre muitos outros assuntos.Os alunos recebem umaapostila com todas as manobras utilizadas durante o Curso de Formacao em Yoga Massagem Ayurvedica (fotos comexplicacoes detalhadas) e certificacao.A Programacao Diaria:Chegada dosparticipantes para o almoco do dia 16. Favor chegar ate as 12h!! Apos o almoco,a programacao segue como descrita abaixo.09 a 15 de outubro 7h00 - 8h30 Pratica de Hatha Yoga 8h30 - 9h Desjejum 9h30 - 13h30 Estudo YMA (pratico). 13h30 - 15h30 Almoco e descanso. 15h30 - 17h30 Estudo YMA (pratico). 17h30 - 18h Coffe break. 18h- 19h Estudo YMA (pratico). 19h30 Encerrramento do dia. Encerramento no dia 16 de outubro, apos o almoco.OInvestimento:Opcoes depagamento:(A) R$ 2800, a vista (B) R$ 3100, parcelado em 3 x Entreem contato para receber as instrucoes de como fazer a inscricao comantecedencia e garantir sua vaga pelo e-mail:alecrimdaterra@hotmail.comAulade Yoga com Alecrim Correia SobreMarilia CampelloDesde2005 trabalha com a tecnica e Yoga Massagem Ayurvedica.Fez asua primeira formacao em YMA com Gerli Bonemann, em Florianopolis. Seguindoseus estudos com outros professores, desde entao.Em 2011fez o curso de Ayurvedic Yoga Massage com quem criou este metodo, Kusum Modak,tornando-se uma professora da tecnica certificada pela propria Kusum. KusumModak e Marilia em Pune, India 2011.
antes, pois o quanto antes ele souber ler e escrever vai entrar numa boa faculdade e arranjar um bom emprego. Mas nao sabem, muitas vezes que quanto mais a crianca brincar nesse primeiro setenio, melhor formacao seu cerebro tera. Nao adianta pular fases. Mais para frente esse ser sentira falta do que nao vivenciou quando era o momento fisiologicamente apropriado. No ano passado, tive a oportunidade de ministrar aulas de musicalizacao infantil em 14 escolas aqui de Garopaba, SC. Pude perceber em 90% das escolas, situacoes de maus tratos e falta de vinculo e amorosidade dos professores em relacao aos alunos. Foi preocupante. Uma experiencia linda, pelo contato e troca afetivo-artistica que tive com as criancas e ao mesmo tempo triste, ao vivenciar a violencia, pois gritos e opressao sao formas de violencia, que as criancas passam no dia a dia. Sera que os pais estao cientes disso? Para se tornar um humano, precisa-se de outro humano: quando se toca alguem, e que se sente (Pilar). De 0 a 8 meses, e o periodo aonde se da a formacao de vinculo afetivo, o qual se leva para a vida toda. Quem nao faz vinculo, nao forma respeito, pois nao foi respeitado. Menos estimulos, mais simplicidade. As criancas, especialmente nos sete primeiros anos recebem e percebem o mundo atraves dos seus orgaos dos sentidos. Menos barulho eletronico e mais musica suave, cantos de passarinhos. Alimentos mais naturais, menos processados. Toques afetuosos. Aromas suaves. Respeito ao ritmo da crianca. Cada ser e unico. Isso e puro Ayurveda tambem. Menos atividades extracurriculares, e mais tempo em casa brincando livre. Mais vitalidade. Professor e curador. E ele que passa metade do dia, ou muitas vezes, tempo integral do dia com nossas criancas. Para ser um professor e preciso praticar antes a auto educacao, o autoconhecimento, pois nos cuidando podemos cuidar e auxiliar que esses anjos florescam na Terra com suas potencialidades, na hora certa. Om"Joana NetzTerapeuta Ayurveda e Doula
E quase assumido que todos os pes sao iguais, mas se repararmos ja existe a distincao para tipo de rosto, tipo de cabelo e ate estrutura corporal onde todas nos nos identificamos e conseguimos fazer a distincao, por que nao comecar tambem a reparar nos seus pes?!O conceito de diferenca tambem e aplicado aos pes, e existem tipos de pes que sao vistos como o modelo de beleza! Se alguma vez se sentiram mais tristes ou constrangidas por ter os pes e/ou os dedos diferentes dos das modelos das revistas, depois de identificar o seu tipo de pe sabera que afinal o seu pe e bonito e peculiar!Nao existe um pe universal e varia de pessoa para pessoa em formas diferentes e com comprimentos variados nos dedos. O formato pode ser distinguido em maioritariamente tres tipos principais, tendo em consideracao o tamanho dos dedos: o pe romano, o pe grego e o pe egipcio.Para analisarmos e nao ficar sombra de duvida, quando analisar o formato dos seus pes, vamos olhar para o pe direito e contar os dedos da esquerda para a direita.O pe grego e aquele em que o 2o dedo e o mais comprido que o 1o e os restantes vao diminuindo em relacao a ele.No formato do pe egipcio, o maior e o 1o dedo ou o halux e os seguintes vao diminuindo progressivamente.O pe romano e aquele em que o 1o e o 2o tem o mesmo comprimento e vai diminuindo progressivamente ou ainda poderao ter todos o mesmo tamanho. As estatisticas calculam que o pe mais comum seja o grego (60%), seguido do egipcio (1/3 da populacao) e finalmente do quadrado (com apenas 10%). Um outro ponto a considerar e a largura do pe, qualquer dos formatos acima poderao ser encontrados com largura estreita ou larga.Tenha em atencao aos cuidados nos seus pes e especialmente ao calcado, mas afinal o facto de ter ou nao os pes alinhados nao afecta a sua beleza, mas acentuam a sua individualidade e beleza unica!Sinta-se uma Cleopatra, uma Atena ou ate mesmo uma Cinderela!Leitura dos pes Significado de cada dedo do peDedos murchos ou cheios: Os dedos murchos indicam bloqueio das emocoes, vejamos um exemplo, o dedao do pe direito, que e associado a alegria, quando murcho significa apatia, dificuldade de sentir prazer, entende? Se for o dedao do pe esquerdo, o da tristeza, que esta murcho, isso significa que a pessoa nao esta conseguindo vivenciar suas tristezas, ou seja, anda anestesiada. O contrario, dedo cheio e duro, indica vitalidade, disposicao e entusiasmo.Dedos pontiagudos: Os dedos nesse formato expressam ansiedade e tensao. Se, por exemplo, odedo pontiagudo for o que representa a criatividade da pessoa (ver tabela), e uma indicacao de imaginacao reprimida. E necessario liberar a criatividade, por em pratica ideias.Dedo de formato arredondado: Esse formato no dedo indica que individuo e diplomatico e amigavel.Protuberancia na raiz do dedao do pe (joanete): Quando a protuberancia for acentuada, indica que a pessoa colocou seus proprios sonhos em segundo plano, seus desejos pessoais estao subordinados aos de outras pessoas. Vamos corrigir esse
de ficar sem tempo para expressar os proprios sentimentos.3. DesviadoSegundo dedo com a ponta inclinada em relacao aos outros pode significar que a pessoa tem muita dificuldade em receber ordens.4. CalosidadeA presenca de calos esta ligada a magoas do passado. O motivo da chateacao varia de acordo com o significado de cada dedo.Dedao curtoIndica individuos rapidos para pensar e agir (mas com dificuldade em expressar ideias), alem de uma certa dose de impaciencia para ouvir os outros. _________________________________________________________________________ Doutor, quero diminuir os dedos do meu pe! O tamanho dos dedos dos pes incomoda muita gente. Mas isto nao e motivo para desespero. Apesar de ate poucas decadas cientistas acreditarem que os diferentes formatos dos pes poderiam caracterizar uma anomalia, as coisas mudaram.Os pes sao diferentes de uma pessoa para outra e ate na comparacao entre o direito e o esquerdo, claro! Nao so os pes sao de tamanhos e formatos variados, como os dedos tambem, as vezes compridos demais, curtos demais ou mesmo bem gordos ou fininhos.Tudo depende da constituicao fisica de cada um. Tem gente ate que tem seis dedos em cada pe! Portanto, se voce acha que os dedos do seu pe sao muito diferentes, nao se preocupe: nao ha necessidade de diminuir, cortando a ponta ou qualquer coisa assim. Ha alguns casos em que a cirurgia corretiva e necessaria, mas apenas quando houver de fato a orientacao de um especialista.De acordo com o formato das pontas, os pes sao classificados em: grego, egipcio e quadrado. Os tipos sao determinados justamente pelo tamanho dos dedos. No grego, o segundo dedo e mais comprido que o seu vizinho, o primeiro dedo, mais conhecido como dedao (denominado cientificamente como halux, termo que vem do latim), e a partir deles, os tamanhos vao diminuindo ate o quinto dedo. No formato egipcio, o maior dedo e o dedao e os outros quatro vao diminuindo progressivamente ate o menor. No quadrado, os cinco dedos tem praticamente o mesmo comprimento.Outro ponto a se considerar quanto ao formato da ponta dos pes e que, tanto o grego quanto o egipcio podem apresentar duas variacoes: estreito ou largo, determinadas justamente pelo conjunto que envolve a largura e a distancia entre os dedos. As estatisticas estimam que o pe grego seja o mais comum, 60% das pessoas; o egipcio esta presente em quase um terco da populacao; e apenas cerca de 10% tem o formato quadrado.A heranca genetica pode incomodar, mas se nao e causa de problemas de saude, nao aponta para a real necessidade de cirurgia. Nao ha porque pensar em mudancas radicais ou tratamentos invasivos. Muitas pessoas se preocupam com isso, mas basta observar os pes de outras pessoas, para ver o quanto os dedos sao diferentes e que isto nao interfere no ato de caminhar, no equilibrio ou na postura. Explicado isto, ha casos em que ha necessidade de cirurgia para cortar alguma coisa nos pes?Deformidades nos dedos dos pesAtualmente, existem tecnicas variadas para cuidar de cada caso. Cabe ao ortopedista avaliar a necessidade de fazer cirurgia, o que vai depender do grau da deformidade. Em