degenerativo se estende as funcoes motoras. Andar, subir escadas,vestir-se, executar um gesto sob comando, tornam-se atividades de execucaocada vez mais problematica.Apercepcao das proprias deficiencias, preservada no inicio, fica gradualmentecomprometida. Na fase avancada, mutismo, desorientacao espacial,incapacidade de reconhecer faces, de controlar esfincteres, de realizar astarefas de rotina, pela alteracao do ciclo sono/vigilia e pela dependenciatotal de terceiros sao sintomas caracteristicos da doenca.Dosprimeiros sintomas ao obito a sobrevida media e de 6 a 9 anos.Pessoas queapresentem manifestacoes como essas devem ser acompanhadas de perto, porque umaparcela significativa delas evolui para quadros de demencia. Calcula-se que de10% a 15% das que atingem 65 anos ja apresentem sinais da enfermidade. Dai emdiante, a prevalencia cresce 3% ao ano, ate atingir quase 50% das que chegamaos 85 anos.Entreos quadros de demencia, o mais comum e a doenca de Alzheimer, descrita em 1907pelo neurologista alemao Alois Alzheimer. Estima-se que, no mundo, havera 22milhoes portadores desse mal em 2025.EstagiosDeacordo com a intensidade do quadro degenerativo ha tres estagios clinicos:leve, moderado ou grave.Existegrande variabilidade na duracao desses estagios. Em alguns casos os sintomasevoluem lentamente possibilitando a manutencao de niveis funcionais razoaveispor muitos anos; em outros, a deterioracao e mais rapida, mas ocorre emvelocidade constante; em outros, ainda, a doenca evolui em surtos de pioraseguidos de fases de estabilidade que chegam a durar um ano ou mais.Osestudos mostram que a duracao de cada estagio tambem e extremamente variavel.Em media, o primeiro estagio tem duracao de 2 a 10 anos; o segundo, de 1 a 3anos; e o terceiro, de 8 a 12 anos.Esses estagios podem ser subdivididos em sete outros, com asseguintes caracteristicas:1 Pre-clinico: silencioso; sem perda cognitiva observavel;2 Transtorno cognitivo leve: primeiras evidencias de perdacognitiva;3 Forma leve: esquecimentos; familiares e amigos notam oproblema;4 Forma moderada: confusao mental; agitacao; ansiedade;apatia;5 Forma moderadamente grave: nao consegue lidar comafazeres pessoais; desorientacao no tempo e espaco; dependencia;6 Forma grave: necessita de cuidados em tempo integral;incontinencia urinaria e fecal; delirios; obsessoes; frequentemente requerinternacao;7 Forma muito grave: perda da fala; incapacidade delocomocao; perda da consciencia.TratamentomedicamentosoAAlzheimer e uma doenca terrivel para quem a tem e para quem acompanha, se umamudanca de comportamento pode de alguma maneira ajudar, Vale a pena tentar!O quefazer para repulsar ou contrariar essa doenca?Para contrariar essa tendencia, e necessario praticarexercicios 'cerebrais' quefazem as pessoas pensarem somente no que estao fazendo, concentrando-se natarefa. O desafio da NEUROBICA e fazer tudo aquilo que contraria as rotinas,obrigando o cerebro a um trabalho adicional.Dicaspara estimular o cerebro e contrariar o Alzheimer:- Usar o relogio de pulsono braco direito;- Escovar os dentes com amao contraria da de costume;- Andar pela casa de traspara frente;- Vestir-se de olhosfechados;- Estimular o paladar,comer coisas diferentes;- Ver fotos de cabeca parabaixo;- Ver as horas num espelho;- Utilizar um novo percursona deslocacao para o trabalho.Tambem pode estimular atraves da leitura, resolucao de palavras cruzadas,jogos que exija memoria, etc.Saodicas simples que podemos tentar seguir, pelo menos de vez em quando.Osholandeses costumam afirmar orgulhosos que Deus criou o mundo e os holandeses,a Holanda. Eles fizeram um milagre com seu terreno pantanoso, construindodiques, criando terras ferteis e erguendo cidades.Um teste que pode ser feito em casa