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A FBDH NA PESSOA DO SEU COORDENADOR, VISITA EM CONQUISTA BAHIA A SEDE ADMINISTRATIVA DA COTEFAVE - COMUNIDADE TERAPEUTICA FAZENDA VIDA E ESPERANCA 07 de Setembro Desfile Civico 2014 Nomeacao de Mais 2 Novos Capelaes da Regional de Brumado Ba 3a CONFERENCIA DA FEDERACAO DE DIREITOS HUMANOS DA FBDH EM BRUMADO REALIZADA NESTA SEGUNDA FEIRA 01 DE DEZEMBRO NO AUDITORIO DA PREFEITURA MUNICIPAL DE BRUMADO TEMA - COMBATENDO AS NOVAS ARMAS CONTRA A EXPLORACAO SEXUAL DE CRIANCAS E ADOLESCENTES E A PEDOFILIA PALESTRANTES O JUIZ DR GENIVALDO A PSICOLOGA DRa FATIMA A FBDH ESTEVE JUNTAMENTE COM DEMAIS REPRESENTE DA SOCIEDADE CIVIL DE BRUMADO NUMA REUNIAO NA DEFENSORIA DO ESTADO DA BAHIA EM SALVADOR, BUSCANDO A REINSTALACAO DA DEFENSORIA EM BRUMADO A tradicional corrida de Kwintsheul realizou-se na tarde de 6a-feira dia 17 de junho. Desta feita foi a prova de 10km, apesar de tambem se realizar a prova de 5km, onde ja tenho o meu record pessoal.A prova de 10km sao 2 voltas a animada localidade, onde muito publico vem para a rua aplaudir os atletas. E sempre muito agradavel esta prova. Este ano obtive o resultado de : 43:00:06, o que considero bem bom...!! A corrida de Wateringen ( aqui num novo bairro da cidade de Haia) e ainda muito recente, e vai na sua 5a edicao. Eu pela 1a vez fui la correr no passado domingo. Como este ano o percurso era novo, mais fora da cidade, fui experimentar.Nao fui com qualquer objectivo, a nao ser correr 10 km a um domingo de manha. Para isso fiz o meu aquecimento na ida para a prova ( cerca de 4 km). Peguei numa pequena mochila as costas e la fui eu com um par de shirts secas (uma para fazer a corrida e outra para o retorno), e rolando a uns 5:30, para ter uns km nas pernas.Fiz a corrida com os meus amigos/colegas, estava uma temperatura meio abafada, e mesmo no final ainda caiu uns deliciosos pingos de chuva.Gastei 44:55 ( abaixo dos 45 minutos) nos 10 km, sendo que a primeira metade (5k) foi em 21:26 e depois "desliguei o motor"e fui no embalo, ate a meta.Terminei, troquei de shirt, coloquei uma seca, e voltei de novo para casa. Quando desliguei o relogio tinha feiro 21 km. Foi uma bela manha de corrida!! Foi no dia 19 de junho que pela 2a vez participamos neste fantastico trail. O VeluwezoomTrail e um dos trails com mais fama na Holanda, e este ano a organizacao decidiu que o local de partida e chegada se fizesse numa localidade, diferente de anos anteriores, dado o crescimento que o mesmo teve, e no local anterior nao havia ja capacidade para ter monatado toda a logistica da prova. Os percursos mantiveram-se quase os mesmos, pois a diferenca das distancias das duas localidades assim o permite. Havendo alguns pedacos do percurso que foram percorridos no outro sentido.Gostamos muito de mais uma vez ter feito este trail,onde Amelia foi fazer a distancia de 15 km e Xavier foi a distancia de 33 km.Para a Amelia no dia
anterior era uma incognita pois uma dor repentina no joelho dava-lhe a incenteza de poder fazer uma corrida muito menos de trail. No entanto depois de alguns minutos de aquecimento previo deu-lhe a garantia de fazer a prova, mas sempre com muitas adaptacoes de ordem fisica, sem esforcar.O percurso tem muitos degraus, e zonas bem escorregadias, o que deu para ter redobrada atencao e maior esforco para ultrapassar as dificuldades que iam aparecendo. No final o resultado foi muito bom de 1:59:18 . Foi a 109a de 161 finalistas.A prova do Xavier teve uma melhor prestacao do que no ano anterior, onde a distancia tinha sido menor (30km) e um percurso com menos desnivel. Nao deu muito para relatar, pois a prova decorreu de maniera normal, entre lindos bosques e locais de natureza magnifica. No final 3:41:39. 165o de 221 finalistas.
Schipluiden e o dos locais mais simpitacos para fazer uma prova de atletismo. A prova desenrola-se no meio dos campos agricolas e de pasto para as vacas, as sua quintas e a tal "carreiro" de 6 km junto do canal, com uma paisagem deslumbrante.Para nos e sempre muito agradavel fazermos esta prova. A Amelia depois de varios anos participar na prova de 5 km, este ano foi experimentar a prova de 12 km. Nao lhe correu muito bem, mas e uma prova que e de ter alguns cuidados, quando se entra no "carreiro", onde o calor e o vento sempre determinam a prestacao. 1:11:08Xavier, fez um a prova dentro das possibilidades e das caracteristicas da mesma. 52:30 para os 12 km. Pela 1a vez fui fazer uma corrida a Pijnaker, e fiquei muito admirado pela positiva a forma de como organizam esta corrida. A 1/2 maratona Oostland, que tem um percurso entre varias pequenas localidades e pelos campos e parques da regiao. Gostei muito.A minha prova foi toda ela na defensiva ate ao km 10/11. Onde foi o momento que comecei a sentir-me muito bem para aumentar o ritmo, so que entre o km 13 e 16 o vento frontal e lateral era muito intenso e tive mesmo de lutar contra ele, para tentar manter algum ritmo. Sentia-me com forca mas o vento era mesmo de muito intensidade num novo parque, que as arvores sao muito pequeninas, e estava de "porta aberta". Ufaaa!!No entanto o resultado final foi muito bom 1:38:18. P'ro ano la voltarei. Pela segundavez participei na Maratona de Leiden. Seis semanas apos a Maratona de Roterdaoe de tres provas pelo meio, fui participar nesta maratona so com o objetivo dedisfrutar. O percurso entre as aldeias, as quintas, os campos, os moinhos ecanais e de muita beleza, e gosto de correr nestes locais.Idealizeicorrer a maratona entre as 3:50h e as4:00horas, e com a temperatura que estava, era possivel, sem muito desgastefazer isso.O dia amanheceu chuvoso, e com algumas abertas. Antes da partida choveu bem, e nahora da partida as 10:30h, parou completamente de chover.Nosprimeiros 5 km eu estava com um ritmo muito entusiasmado, mas no blocoseguinte, entrei para um mais lento e mais realista, apesar de ainda ser muitoarriscado. No entanto sentia-me bem e na passagem da 12 maratona estava comcerca de 5 minutos abaixo do que eu tinha estabelecido as 3:50h. Passandopelos campos, quintas e moinhos aos 30 km, lembrei-me que por ali no anopassado, o tal muro ( de erros que cometi) apareceu, e este ano estava a deslizarcomo manteiga e a sentir-me muito bem, e comecei a passar muito daqueles atletasque ja tinham passado por mim e comecavam em quebra. De um para outro, fuisempre galgando e as pernas a sentirem-se bem. Na aldeia de Oud-Ade fui benzido pelo padre de servico a passagem damaratona. E muito divertido passar neste local (32 km), que e muito pitoresco,em que este ano idealizaram o tema O Ceu na Terra , onde um grupo de freiras (mascaradas) e um padre dao a bencao aos atletas, que logo em seguidaencontram ao
sair do ceu 32 km oS.Pedro e seus discipulos (tambem mascarados), que fazem a despedida, porquelogo de seguida o diabo( tambem mascarados) da as boas vindas com um cartaz bemvindo ao sofrimento 10 km ate Leiden. Nesse local estao centenas de pessoas aparticipar neste acto.Isto foi das coisas mais originais que eu vi numa corrida, e a interatividade coma corrida e um facto.E o meu sofrimentofelizmente nao foi muito grande ate que aos 35 km tinha cerca de 8 minutosabaixo do meu pace estipulado para as 3:50 e me dava a indicacao de ir paraas 3:41/42. Pensei eu excelente!!, e porque nao tentar abaixo da 3:40h jaagora...!!, e fui aumentando ligeiramente o ritmo, mas sempre em defesa, deforma a nao estragar a festa.Ja nas ruas de Leiden, o publico puxava pelos atletas de forma bem divertida,nas esplanadas, com musica, bebidas, churrascos, iam aplaudindo cada um dosmaratonistas, fantastico. Quando mais me aproximava do final mais estusiasmado me sentia, a pontode quase ter roubado uma cerveja de uma bandeja de um empregado de espanada,em que coloquei toda a gente a rir e a aplaudir a minha brincadeira no ultimokm da maratona. No final 3:39:37, foi um resultado sensacional, fui 4o classificado no meu grupo etario, e um dia demuita alegria e de divertimento.
Pela segunda vez consecutiva participei em Schoorl neste dificil trail, que simultaneamente e o campeonato nacional de trail Holandes.Tal como o ano passado, praticamente no mesmo percurso, a paisagem e algo de muito beleza, tanto na parte de bosques e nas dunas da localidade de Schoorl ( no norte da Holanda), junto ao mar do norte.Na realidade eu nao estava nada preparado para este trail. A minha estadia de 5 semanas no Brasil, so com alguns treinos longos e sem grande endurance, deixavam-me poucas hipoteses a pelo menos fazer um tempo final dentro daquilo que eu tinha feito o ano passado 4horas e 40 minutos.Na primeira parte, fui-me poupando de forma a nao desgastar, pois com o conhecimento do percurso que eu tinha do ano passado, sabia que as dificuldades maiores apareciam por volta dos 20 km, ja depois da praia. Nessa parte do percurso, sao so carreiros de areia (17km), e muito sobe e desce das dunas, onde algumas sao muito acentuadas.Tudo debaixo de controle ate a essa parte do percurso, ate que...comecou "a desgraca", lutar contra tanta areia e sem treinos especificos era uma luta ingloria, a areia foi-me ganhando aos pontos e eu a levar uma grande sova. Fui sendo ultrapassado por dezenas de colegas de corrida, e tendo cada vez mais dificuldades, e so via um objectivo que era terminar sem lesoes, e aproveitar aquele treino intenso que eu estava a ter.No final, a organizacao veio fazer o check final e eu tive a noticia que era o ultimo atleta em prova. Nunca tal me tinha acontecido nestes 11 anos de atletismo, mas alguma vez poeria acontecer, e nao achei dramatico, pois o que eu tinha como objectvo era mesmo chegar ao final e eu estava a escassos metros de terminar.A simpatia da organizacao deixou preparada para mim a tradicional cervejinha, que me deliciei todo, depois de 5 horas 1e 15 minutos para fazer os 37 km deste trail.Pro ano estou la de novo.....!! Um sonho que se tornou realidade.!! Quando organizei a minha ida ao Brasil tive logo como a curiosidade de ver a possibilidade de fazer uma corrida na "Cidade Maravilhosa". Foi uma pesquisa muito simples, porque e uma cidade que tem muita gente a correr e existem varias provas. Foi so tratar da inscricao na Corrida da Primavera.Depois, e o que para mim era particularmente interessante era correr na cidade onde se realizaram e estavam a realizar os Jogos Olimpicos e ainda mais um detalhe, esta corrida da primavera, seria corrida em parte do percurso da Maratona Olimpica ( no Aterro do Flamengo).Logo quando fui levantar o "kit da prova", dei logo com uma organizacao ( O2) bem profissionalizada. Eles organizam entre muitas outras o circuito das estacoes em varias cidades do Brasil. Ou seja e um conceito de 4 corridas ( 4 estacoes do ano) em varias cidades, e bem organizado, pelo que eu apreciei.Dia 25 de setembro bem cedo ( 4:45 da manha) levantar, para ter as coisas todas em ordem, e sair de casa por volta das 5:30h, afim de chegar no
local, de taxi, para fazer o levantamento do chip, que seria entre 6 e 8 h, porque a corrida de 5 km inicia-se as 8 h da manha e 8:30 seriam os 10 km e a 1/2 maratona. Tudo bem cedinho, e um habito no Brasil para Praticar Esporte.La cheguei, fiz o levantamento do chip bem rapido, tudo muito bem organizado, e ainda que fui cedo, porque depois chegaram os outros restantes 13 mil participantes, e foi aquela onda de gente, mas pelo que vi tudo correu bem.O tempo, ha pois o tempo de chuvinha e que nem parecia o Rio de Janeiro, mas mesmo assim entre pinga e nao pinga e muita humidade no ar durante os primeiros 12/13 km da corrida fez-se bem, so que depois comecou a acentuar mais e mais, e caiu mesmo chuva em alta pressao. Mas tudo bem, afinal eu estava muito feliz de pela primeira vez na minha vida ia participar numa corrida noutro continente, coisa que nunca tinha imaginado, e depois pisar o local onde os atletas olimpicos tinha corrido a maratona, e onde eu tinha uma paisagem maravilhosa, mesmo ali ao lado do Pao de Acucar, que mais poderia eu ter.Vi que a organizacao tambem durante a corrida tinha tudo muito bem organizado, e vi a concepcao de outras mentalidades no que toca a fazer corrida, e de participar nao e simbolo de competicao com os outros, mas sim de sua propria superacao. A imagem que eu fiquei de desporto no Brasil, foi complemente diferente da que eu tinha antes de la chegar. Especialmente nos desportos de rua ao ar livre. Milhares de pessoas treinam diariamente , no "calcadao"de Copacabana e Ipanema, e ainda toda a infraestrura ao logo destas duas praias e outros parques do Rio e Sao Paulo. E ainda mais uma particularidade, a noite a iluminacao das praias Copacabana, da apoio a um conjunto de desportos na areia, onde centenas e centenas de jovens/homens/mulheres praticam o seu bem estar de saude. Gostei muito!!Ha Ok.....o meu resultado final foi de 1:39:46 ...!! ainda estava com algum "jetleg" nas pernas...Desculpas!!!!FOTOS DA CORRIDA DA PRIMAVERA DO RIO DE JANEIRO
Maasdijk, localidade do oeste da Holanda, que organiza a prova VTM, que outrora foi de 15 km, mas que desde ha 3 anos passou a ter outro percurso e a distancia de 10km.E sempre uma festa esta prova de Maasdijk. Ja passei por la com muito e intenso calor, ja corri la com muita, muita chuva, e desta vez estava um dia de muito calor.Mas que se pode fazer, ou queixar, a vida de corredor de atletismo e mesmo assim, haja sol ou chuva ou neve, enfrenta-se as condicoes atmosfericas e vamos em frente.Com duas voltas ao percurso, tive uma prestacao menos ma, depois de 2 semanas de ferias em Portugal. 44:46 para os 10km. DesdeOutubro iniciei o meu curso de treinador de atletismo de nivel 3. Durante 6 workshops de 6horas, varios treinos ( eu fiz 8) que tive de organizar no meu clube, muitashoras de trabalhos e estudo de documentacao, cheguei dia 28 de maio ao examefinal.Mas parachegar aqui, tive que ter aprovado a minha qualificacao teorica e so depois poderiafazer o exame pratico.O exame pratico consiste em organizar um treino para um grupo de 12 atletas (no minimo), onde numa primeira parte tens uma conversa com o examinador, a explicares os criterios quetiveste para organizar o treino e no que o mesmo consiste. Depois de seguida dei um treino de 30 minutos, aos 16 atletas,baseado no aquecimento, treino tecnico e o treino na pista. Depois disto oexaminador tem uma nova conversa, acerca do que ele viu durante o treino e tensde defender de como o treino se foi desenrolando.Com basenos antecedentes e no resultado do treino pratico, o examinador deu-me oresultado. Fui aprovado como treinador oficial da Federacao Holandesa deAtletismo no nivel 3. Swag!Swag e uma Giria muito usada pelos Rappers que significa Estilo e Elegancia,que e o estilo mais Hip-Hop,e aquela velha historia de que ter o estilo Hip-Hop e usar roupas largas e muitas das vezes escuras, e isso nao existe mais.E as meninas tambem estao cada vez entrando nessa,qque ao inves de ficar uma coisa mais "Menina Macho",fica mais Sexy e obviamente mais estilosas.BoysGirls Couples SWAG KidsEspero que tenham gostado do Post! (: TatooA tatuagem e uma das formas de modificacao do corpo mais conhecida. E uma aplicacao permanente e e feita com a introducao de pigmentos por agulhas.No Brasil, a tatuagem eletrica surgiu em meados dos anos 60 ,e hoje gracas a televisao,internet,e varios outros meios de comunicacao , a tatuagem vem atingindo todas a populacoes.Entao gente, hoje eu vou mostrar algumas opcoes de tatoos,pra voce que quer fazer e esta em duvida(como eu).AAAAAAA mas antes procure um bom lugar pra voce fazer, com bastante higiene, que o tatuador desenhe bem e tambem procure se informar bem sobre o lugar, perguntar pra quem ja fez la e tudo mais.O lacinho ta suuuper em alta,e sem contar que fica lindo em varias partes do corpo. O cupcake e muito fofo e tambem fica lindo. Pra quem gosta de moda... No ombro Borboletas Fenix.que ficou mais famosa por causa da Cacau do BBB 10 Barriga:joaninha fofa e
Litas BootsAs Litas Boots sao plataformas de saltos grossos criadas por Jeffrey Campbell.A moda comecou nos Estados Unidos e Rapidinho dominou o Lookbook e o Guarda-Roupas das Fashionitas.Ela tem esse jeito bruto mas algumas dizem que e bem leve e bem confortavel como boa parte dos sapatos com plataforma e salto grosso.Ela oferece uma grande variedade de modelos e materiais usados nelas.Da Pra usar com tooodo o tipo de loock ,do Romantica ao Rock and Roll.No Lookbook a Gringa que nao tiver eu acho que nao e muito normal rsrs.O preco delas varia de R$100,00 e R$500,00(o que eu acho que vale muito a pena por esse sapato, e ainda da pra tirar uma onda), mas ate onde eu sei ainda nao existe uma loja que vende o modelo no Brasil.Espero que tenham gostado(: Todas as estacoes do ano sao lancada novas colecoes MELISSA,entao nos tipo que ficamos super ansiosas para saber quais sao as novas. Entao ja que estamos na Primavera Verao, vou mostrar a nova colecao dessa estacao tao alegre e colorida. Melissa Secret Love Melissa ViolattaMelissa Zig ZagZig Zag tambem na versao infantilMelissa LipsMelissa Galactic Melissa Enjoying Melissa Humam Melissa MermaidMelissa AnimaleMelissa MoonMelissa ElectricMelissa talkingMelissa CristalMelissa Peace(amei,quero pra miiiim!)Melissa WindE tem essas que eu n consegui achar o nome delasEntao meninas,usem e abusem das melissas que com certeza estao lindas como sempre.Espero que tenham gostado (: Amy WinehouseEu acredito que metade do mundo esta de luto.A cantora Amy Winehouse faleceu 23/07/2011 no sabado,ainda nao foi dita o motivo da morte.Amy foi e sempre sera uma cantora maravilhosa, apesar dos escandalos nao podemos negar que sua voz chamava atencao de qualquer um que a escutasse.ParticularmenteEu ate agora nao acredito que ela se foi,eu aaaaamava a voz dela.Estou muito triste, de verdade.Mas na verdade todos ja esperavam que isso fosse acontecer, mas ninguem sabia quando.Se eu disser tudo o que eu penso sobre ela,esse texto seria enoooorme,mas eu digo em uma so frase.I love Amy Winehouse.Luto Amy Winehouse. QUE DESCANSE EM PAZVA COM DEUS AMY.14-09-1983 23-07-2011 Colecao Nicki MinajEu sou super fa da Cantora Nicki Minaj e nao e de hoje que eu falo dela aqui,e hoje eu vou falar so um pouquinho da sua linda de esmaltes ate porque nao tem muito o que falar porque essa informacao surgiu nao faz muito tempo.A colecao e pela marca O.P.I e so sera lancada em 2012Cada uma das cores do esmalte e especialmente intitulada com um single de Pink Friday, menos o rosa que e chamado com o nome do CD, Pink Friday.Metal Life- da musica Moment for life.E um preto metalizado e bem glamuroso.Pink Friday-Nome do seu CD.Rosa olograficoSave me-Tipico da O.P.I.com flocos grandes nas cores azul, rosa e amarelo.Fly-Nome de sua musica com Rihanna.Azul pra deixar qualquer um voando com essa cor maravilhosa.Did it on em-aaaa O verde que nao poderia faltar, afinal de contas estamos falando de Nicki Minaj.Super Bass-Roxo uva e a cor muito usada pelas divas tanto como esmalte, batom ou sombra. E aquela cor de, Garota se voce se meter no meu caminho eu nem sei
Nicki Minaj ira lancar colecao de Roupas e Perfumes .Hello Barbies \o/Entao.Em ensaio para a revista Complex,Nicki Minaj revelou algumas de suas metas para este ano.Nicki Minaj esta com o projeto de lancar sua propria linha de roupas e fragrancia. A cantora divulgou a revista Complex, da qual e capa, alguns de seus planos fashion. Eu estou trabalhando no meu proprio perfume e colecao de roupas, disse. Eles pegaram coisas que eu uso, focaram no que eu gosto e comecaram a fazer croquis. Eles sao muito incriveis. Eu disse ''Ai, meu Deus, as criancas vao amar isso''. Nao vai ficar pronto da noite para o dia, mas eu sei que elas vao gostar.A rapper manteve em segredo o nome da empresa que esta desenvolvendo a linha e o seu publico especifico.Provavelmente essa colecao sera Pink,e muito colorida tambem.Entao so nos resta esperar !Espero que tenham gostado (: Color BlockingO color Blocking e uma da tendencias que mais vai se destacar neste verao 2012.Color Blocking significa, Bloco de cores e uma mistura de cores em apenas um loock e sem estampas e padronagens.O objetivo e ousar nas cores que serao usadas porque o objetivo e chocar. E com cores vibrantes e possivel criar um mix entre essas cores. Essa tendencia comecou a virar febre quando grandes grifes internacionais, como Prada, Dior, Louis Vuitton, Gucci e outras comecaram a coloca-la em suas passarelas. Dai entao outro estilistas quiseram aderir a tendencia em suas passarelas, e as celebridades comecaram a causar com a tendencia Color Blocking.Se voce tambem quer sair por ai usando e abusando do C.B ai la vai algumas dicas para vc.Abra o seu Guarda-Roupa e separe suas roupas lisas e de uma cor so,tire do fundo do bau aquele sapato colorido que voce pensou que n iria usar porque a moda Fluor ja caiu um pouco.1. Aposte nos tecidos leves e fluidos, a fim de deixar o look suave, afinal, e para o verao!2. O mix de cores nao precisa ser aplicado necessariamente em todo o look. Voce pode, por exemplo, usar a roupa com um tom apenas e os acessorios em varias cores.3. Comece a ver os desfiles e editoriais dos estilistas citados anteriormente, la voce vai ter uma fonte inesgotavel de inspiracao.4. Uma peca essencial para da equilibrio ao look e o Blazer.Bolsas As bolsas tambem ja entraram nessa onda C.B.As bolsas sao coloridas lisa,como tambem simulando um loock inteiro com outras cores diferentes. A bolsa de franja nesse verao esta pra vir com tudo,mais do que nas outras estacoes.Espero que tenham gostado(: Room of Dreams O quarto e o lugar que agente mais gosta da casa.porque e o lugar onde agente quer ficar nas horas tristes,felizes,Se juntar com as amigas e entre outras coisas mais.E nele ha sempre coisinhas que nos caracterizam e hoje o eu vou mostrar os quartos dos Sonhos. Esses sao mais o estilo Princesinha,mais delicados,com cores claras,mas tambem nao deixam de ser super estilosos. Ja esses sao bem mais descolados e coloridosIai galera,gostaram do post?Beijo BeijoBy:Raiane DiscoA nova colecao de Verao da Impala esta linda
de mais, Se chama Disco.Com cores fortes como azul,rosa,vermelho,bem verao mesmo.Disco Ball-Flocos Grandes de Gliter,e moatra o glamour da discoteca noa anos 70Sex Appeal-Policolor que mostra as varias cores que a mulher pode representar no dia a dia.Brilho Vinil-Rosa Chock que e a cara do verao e da diacoteca.Azul Pavao-Azul que sera um grande icone nessa estacao.Polaina Fun-Azul mais delicadoPatins-Faz referencia na diversao dos jovens se divertindo e dancando com os patins.Listrado -Vermelho que nao poderia faltar nessa estacao.Garota Pop-Rosa Claro,para se jogar no meio da pista de danca e chamar atencao dos holofotes para uma garota pop.Eu ja tenho o Sex appeal e o Disco Ball,sao lindos. E voce? nao vai compra os seus nao?Nao fique de fora dessa.Eu ja usei o Disco Ball,mas coloquei um Black da Colorama por baixo.Ficou legal.Iai meninas o que acharam do post?espero que tenham gostado. Beijuuuu da Raiane
ou pelo menos copie!, eu venho atravez do meu blog expresar a minha opiniao que creio que e a opiniao dos crentes fieis a jesus,pois ate a rede globo tem investido nesta fatia de pessoas que eram dificeis de manipular que agora estao se vendendo por alguns minutos na tela da globo,vigia brasil nao cai nessa nao!!!!