Talvez o que muita gente nao saiba, e como a "Carrie" nao tem um fisico muito fiel ao da atriz que a interpreta. Pelo menos nao no poster de lancamento do filme!Como um photoshop salva a pele ! E haja pele!!!!!!!!!! O exercicio fisico e muito importante para nos mantermos saudaveis assim como uma alimentacao balanceada. Devemos fazer em media 30 minutos de atividade fisica diaria. Mas o que muitos nao sabem e que limpar a casa, que faz parte das atividades diaria das pessoas, tambem queima varias calorias. Alguns exemplos:- lavar roupa por 30 minutos: queima 100 calorias.- passar roupa por 30 minutos: queima 126 calorias.- limpar vidros, janelas e paredes por 15 minutos: queima 70 calorias.- esfregar o chao por 15 minutos: queima 73,5 calorias.- usar o aspirador de po por 30 minutos: queima 130 calorias.- fazer uma faxina completa na casa da no total de: 1200 calorias queimadas.Agora voce ja sabe que aquela faxina completa queima varias calorias. Voce esta se exercitando, ficando saudavel e mantendo a sua casa limpa. Mas, mesmo sabendo de tudo isso, eu tenho uma preguica daquelas. Bom, hoje foi dia de passar roupa, acho que acumulada desde que me mudei, e isso ja faz 1 mes...entao imagina quantas horas fiquei...e me queimei, porque me distraia com a tv, assistindo clipes no Multishow, Lady Gaga, Beyonce, Kesha!Amanha continuarei, hoje nao dei conta, mas o que me conforta e que se for fazer a conta, perdi bastente calorias...rs!E, para mostrar o gasto calorico com cada tarefa domestica, segue uma tabelinha:Atividade Tempo Calorias gastasArrumar a cama 5 minutos 17Varrer o chao 5 minutos 18Passar roupas 5 minutos 21Lavar o chao 5 minutos 24,5Lavar louca 30 minutos 160Lavar roupas 30minutos 200Fazer o supermercado 30 minutos 100Cuidar do Jardim 30 minutos 200Lavar o carro 20 minutos 130Passear com o cachorro 30 minutos 200 Para quem quiser presentear suas maezinhas queridas com um lindo netbook da Dell, presente das Lojas Renner, e so acessar o link abaixo e se cadastrar.http://portal.lojasrenner.com.br/hotsite/dell/?utm_source=lojasrenner&utm_medium=emm&utm_term=cabecalho&utm_campaign=concurso_dell_2010-04-22 Ficou Bacana !!! Presenteie com muito sabor!Encomendas ate 18.12Cupcakes-Sabores:Massa brownie e recheio de brigadeiro com chocolate belgaBanana com recheio de gianduiaCaixa com 1 cupcake - 12,00Caixa com 4 cupcakes - 48,00BolosA partir de 300,00 (serve 30 pessoas)Brownies decorados Caixa unitaria 8,00 Em breve uma nova linha saindo do forno! Aguarde! Um nova versao de cupcakes foi feita para presentear os clientes da Panda Books, em seu aniversario.Os mini bolinhos receberam uma cobertura completa de chocolate e personalizacao em pasta americana! IMPORTANTE Todos os bolos das nossas aulas sao bolos quadrados pois assim, independente de ser bolo caixa ou nao conseguimos ensinar todas as tecnicas em como obter o bolo reto e com quinas. O acabamento que fara toda diferenca no resultado final. INFORMACOES ADICIONAISALIMENTACAOAlmoco (quando o horario do curso for na parte da manha e tarde), lanche e/ou docinhos, cafe, cha, suco e agua serao oferecidos durante a aula. Favor avisar apos matricula se tiver alguma restricao alimentar.DRESS CODEDomas e aventais serao entregues a cada aluno no inicio da aula. Pedimos que os alunos usem sapatos confortaveis. (ex: tenis, sapatos