a lesao, doenca degenerativa do disco e fraqueza muscular.De acordo com Panjabi, a estabilidade da coluna consiste na interacao de tres subsistemas: 1) passivo (articulacoes, ligamentos e vertebras), 2) ativo (musculos e tendoes) e 3) controle neural (nervos e SNC). As funcoes desses tres subsistemas estao interligadas, e a reduzida funcao de um subsistema pode colocar exigencias crescentes sobre os outros.De acordo com este modelo, a instabilidade resultante da lesao de um componente do subsistema passivo (como uma lesao ossea ou ligamentar) poderia ser compensada, em parte, atraves da melhoria do desempenho dos sub-sistemas ativo e neural. Segundo a duracao, a lombalgia pode ser aguda (inicio subito e duracao menor do que seis semanas), subaguda (duracao de seis a 12 semanas), e cronica (duracao maior do que 12 semanas. A dor lombar por desordem musculoesqueletica pode ser de origem congenita, degenerativa, inflamatoria, infecciosa, tumoral e mecanico-postural. A lombalgia pode ser classificada em mecanica, nao mecanica e psicogenica. A lombalgia mecanica (a que nos interessa) pode ser especifica ou inespecifica.A lombalgia mecanica comum ou lombalgia inespecifica representa grande parte da dor referida pela populacao. O corpo humano tem centro gravitacional no qual mantem o equilibrio entre musculos e ossos para manter a integridade das estruturas, protegendo-as contra traumatismos, independentemente da posicao de pe, sentada ou deitada.Na LOMBALGIA INESPECIFICA geralmente ocorre desequilibrio entre a carga funcional, que e o esforco requerido para atividades do trabalho e da vida diaria, e a capacidade, que e o potencial de execucao para essas atividades. Esse tipo de lombalgia caracteriza-se pela ausencia de alteracao estrutural, ou seja, nao ha reducao do espaco do disco, compressao de raizes nervosas, lesao ossea ou articular, escoliose ou lordose acentuada que possam levar a dor na coluna. Somente 10% das lombalgias tem causa especifica de doenca determinada . Apesar da ausencia de alteracao estrutural na lombalgia inespecifica, essa pode causar limitacao das atividades da vida diaria (AVD) e incapacidade para o trabalho temporaria ou permanente, sendo umas das principais causas de falta no trabalho no mundo ocidental. A incidencia da lombalgia inespecifica e maior em trabalhadores submetidos a esforcos fisicos pesados, como levantamento de pesos, movimentos repetitivos e posturas estaticas frequentes. Na literatura, a prevalencia da lombalgia inespecifica e maior no sexo feminino. Alguns autores acreditam que as mulheres apresentam riscos maiores do que os homens por causa de particularidades anatomofuncionais que, quando somadas, podem facilitar o surgimento de lombalgia. Elas apresentam menor estatura, massa muscular e densidade ossea, maior fragilidade articular e menor adaptacao ao esforco fisico. Alem disso, a soma da carga imposta pela feitura das tarefas domesticas potencializa esse risco. Portanto, quase todos os individuos tem episodios de lombalgia inespecifica e toda populacao de todas as faixas etarias e considerada de risco.Atitudes habituais ou profissionais (permanencia na posicao de pe ou sentada por tempo prolongado), obesidade, abdome em pendulo, visceroptose (gordura abdominal acentuada), desvios de membros inferiores, encurtamentos severos e massas musculares insuficientemente desenvolvidas, e infelizmente ate posicoes erroneamente sustentadas na MUSCULACAO/ACADEMIA para a realizacao de algum gesto/exercicio/movimento, sao fatores que contribuem para as distorcoes posturais. O excesso de