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Jericoacoara e um vilarejo especial no norte do Ceara que para para ver o sol se por, no mar, em todas as tardes do ano. Moradores e turistas partem de varias ruas ao mesmo tempo, e o ritual se completa no alto da grande duna de areia. Pensando bem, ali o sol nao se poe: ele se exibe, da um show de cores e formas no ceu.Para a duna, antes de anoitecer, convergem os idiomas e sotaques distintos que fazem de Jericoacoara um dos pontos mais internacionais do litoral brasileiro. Ali se conhece quem acabou de chegar, para uma visita de poucos dias, e tambem os ex-viajantes que nunca mais foram embora. Um caminhoneiro sulista, uma fisioterapeuta europeia, esportistas norte-americanos: eles estao la, junto dos nativos, administrando pousadas e restaurantes.Ainda sobre a duna, diante de capoeiristas fazendo piruetas na areia e do ceu pintado de lilas, rosa e laranja, feito um quadro de Monet gigantesco que a noite logo vai esconder, sao agendados passeios, encontros, festas, aulas de windsurfe e jogos de futebol. "A areia corre veloz, escova as pernas, chega ate os olhos", escreveu um italiano sobre o lugar. A vila pacata oferece descanso e tambem movimento. Nao e a toa que os recifenses tem tanto orgulho de sua cidade, musa de inspiracao para diversos artistas, como o poeta Manuel Bandeira, que escreveu de sua infancia nas ruas da capital pernambucana. O lugar exala musica, cultura, gastronomia e romantismo tanto a noite, com casarios antigos iluminados, quanto de dia, quando se pode ficar apreciando a cor verde do mar.A arte e a historia estao presentes em todo canto. Nao va a Recife pensando apenas em pegar um sol nas praias do nordeste brasileiro. Esse lugar e diferente, nao e para banhos de mar, mas para enriquecimento cultural. Ainda assim, se quiser aproveitar alguma praia busque aquelas mais afastadas da cidade. E tome cuidado com os alertas para tubaroes, que costumam habitar o alto mar depois dos arrecifes. E importante levar roupas frescas, pois o calor dura o ano inteiro. O passeio de catamara e uma otima opcao para comecar a conhecer a chamada veneza brasileira, pois oferece uma visao geral dos bairros Recife Antigo e Santo Antonio, que guardam boa parte da historia da cidade; alem de passar pelas pontes centenarias do rio Capibaribe e ate por esculturas gigantes do artista Francisco Brennand. Depois e fundamental percorrer esses lugares a pe, dando o tempo necessario para conhecer e reviver o passado dessas ruelas e casas coloridas. Almocar no Patio de Sao Pedro, visitar o Mercado sao Jose, onde ja houve ate comercio de escravos; e fazer compras de artesanato numa das celas da antiga Casa de Detencao, que hoje e a Casa da Cultura.Um lugar unico e imperdivel e a Oficina Brennand, onde uma arquitetura imponente serve de ambiente para as obras do artista Francisco Brennand: esculturas misticas, monstruosas, falicas e bizarras. E um mundo tao singular que nem parece de verdade! A visita e obrigatoria. No final de um longo dia de turismo, de volta para um dos hoteis da
praia de Boa Viagem, a principal da cidade, nada como tomar uma boa agua de coco em um dos quiosques instalados de frente para o mar.Recife esta cada vez mais preparada para receber qualquer tipo de turista. E famosa por contar com diversos locais "gay friendly", que sao abertos a recepcao de turistas homossexuais. Hoje tambem tem um programa de inclusao social para deficientes visuais, que promove a apresentacao de cardapios escritos em braile. A acao faz parte do projeto Pernambuco sem Barreiras, que tambem tem buscado avancos na recepcao de pessoas com deficiencia fisica ou mobilidade reduzida.
Imagine uma cidade com belas praias urbanas, tranquilidade caracteristica de interior, riqueza cultural e a poucos quilometros de verdadeiros paraisos naturais. Acrescente ainda um centro historico rico em arquitetura colonial, um rio emoldurando a paisagem e tera ideia do que e a capital da Paraiba.Menor e menos famosa que Natal e Recife, Joao Pessoa ainda nao atrai o mesmo numero de turistas que as capitais dos Estados vizinhos. Ainda bem! A tranquilidade e o sossego reinam na cidade e nao e preciso ir longe para encontrar areias semidesertas. Nem por isso faltam opcoes de lazer e conveniencias de uma cidade grande. Bons restaurantes, shopping centers e comercio variado garantem o conforto do visitante.E um destino para ser admirado sem pressa. Em Joao Pessoa, os predios altos da beira-mar, comuns em outras orlas, dao lugar a casas e edificios de tres andares. Os terrenos ainda desocupados espalhados pela cidade, aliados as ruas largas, pouco movimentadas e bem arborizadas fazem pensar que toda cidade de litoral deveria ser assim.Situada no extremo oriental das Americas, a capital da Paraiba abriga o ponto em que o Brasil mais se aproxima da Africa. E na Ponta do Seixas que os primeiros raios de sol chegam ao pais todas as manhas. Joao Pessoa e considerada tambem a terceira cidade brasileira mais antiga e possui um centro historico rico em arquitetura colonial.Em visita a cidade, vale tirar uma tarde para ver construcoes barrocas como o Theatro Santa Roza, a Igreja Nossa Senhora do Carmo, a Igreja de Sao Francisco e conferir exemplos de arquitetura tipica do seculo 19, como o Casarao dos Azulejos. Termine o passeio pelo centro historico assistindo ao por do sol no antigo Hotel Globo, atual sede do Consulado da Espanha e Centro de Informacoes Turisticas. E do patio do predio construido em 1929 que se tem a fascinante vista para o rio Sanhaua e suas verdes margens contornando os predios historicos.Foi neste braco do rio Paraiba que a cidade nasceu, em 1585. Ao contrario de outras capitais litoraneas, em Joao Pessoa a expansao ocorreu das margens do rio em direcao ao litoral. As praias da cidade encantam. Bessa, Manaira, Tambau e Cabo Branco sao as principais. A badalacao noturna fica por conta de Tambau, com seus bares, restaurantes e casas noturnas. E la tambem que ficam a principal feira livre de artesanato da cidade e o hotel Tropical Tambau, construido praticamente no mar.Outro marco arquitetonico e a Estacao Ciencia, projetada por Oscar Niemeyer e inaugurada em julho de 2008. O edificio e um dos cartoes postais da cidade, assim como o Farol do Cabo Branco. Quem gosta de ir as compras pode se esbaldar no Mercado de Artesanato Paraibano, em Tambau. Sao 130 lojas abertas diariamente com uma infinidade de produtos que incluem mantas, redes, esculturas de barro e de madeira, literatura de cordel e xilogravura. Se a ideia e trazer um presente consumivel, a loja Koisas do Sertao tem de manteiga de garrafa a mel de engenho. A culinaria regional e outro destaque. O restaurante tipico mais famoso da cidade e o pertencente a
rede Mangai, mas nao deixe de conferir o autentico Recanto do Picui e o Sagarana. Entre os pratos principais da regiao estao carne do sol, com arroz de leite e macaxeira cozida ou no rubacao, feita com feijao branco, arroz, queijo e verduras.A cidade e incrivel, mas nao se pode ir a Paraiba e nao conhecer as suas praias paradisiacas. Ao norte de Joao Pessoa esta a rustica praia de Cabedelo, bem proxima a praia fluvial do Jacare, famosa por um dos principais programas turisticos da regiao. Todos os dias ao cair da tarde, um saxofonista toca na canoa o "Bolero", de Ravel, para acompanhar o espetaculo do por do sol no Rio Paraiba. Alem dos bares em palafita, na praia do Jacare tem tambem uma simpatica feirinha de artesanato. Menos visitado, o litoral sul da Paraiba esconde verdadeiros tesouros. Sao quilometros e quilometros de orla com enormes falesias coloridas, coqueirais e recifes que formam piscinas naturais. A caminhada, pela praia, de Tambaba, mais ao sul, ate Tabatinga, passando por Coqueirinho e absolutamente imperdivel. O trecho tem cerca de seis quilometros e uma diversidade de paisagens que impressiona. Tambaba e um capitulo a parte. Situada em Jacuma, distrito de Conde, a 30 km de Joao Pessoa, e e uma das praias de nudismo mais famosas do pais. As regras sao claras: no trecho em que e obrigatorio tirar a sunga e o biquini, homem desacompanhado nao entra. A praia possui uma faixa de 200 m de extensao para o banhista que preferir nao se aventurar na onda naturalista.
Historia da ilha Descoberta por Americo Vespucio em 1501, Itaparica foi colonizada em 1560 pelos jesuitas, mas em 1510 ja havia registrado a passagem do navegador portugues Diogo Alvaro Correia, o "Caramuru", que, ao casar-se com a princesa tupinamba "Paraguacu", filha do cacique Taparica, formou a primeira familia genuinamente brasileira.A posicao estrategica e as belezas naturais transformaram a ilha em alvo de ataques dos corsarios ingleses, ainda no seculo 16, e de invasoes de holandeses, que chegaram a ali para se fixar entre os anos de 1600 e 1647, quando foram definitivamente expulsos pelos portugueses. Deste episodio foi erguido um dos mais belos monumentos de Itaparica, o Forte de Sao Lourenco, construido sobre as ruinas da fortaleza deixada pelos holandeses. E ali que funciona ate hoje a unica area de desmagnetizacao de navios do pais.Bem proximo ao forte esta o Solar do Rei, casarao construido em 1606 e que funcionou como sede da Casa do Contrato das Baleias. O Solar hospedou os imperadores D. Joao VI, D. Pedro I e D. Pedro II. Sting! zoombie finger Jocker! adivinha onde foi feito? apoiado!!! quem tem coragem de fazer uma omelete com esses(as) carinhas??? quero ver ele fazendo um lupe vertical carpado 480 sem espirrar um pingo d,agua pra fora da piscina! O Clint e o cara! analogia level 1000 machismo a parte Biscoitos de NatalIngredientes massa:3 ovos500g de farinha de trigo300g de acucar250g de margarina2 colh. (cha) de fermento em poessencia de baunilhaModo de fazer:Misturar todos os ingredientes. Abrir em superficie enfarinhada. Corte com cortador proprio para biscoitos e pincele com ovos batido (caso nao for usar o glace). Enfeite com acucar cristal ou confeitos coloridos e leve para assar em forno pre aquecido em forma untada e enfarinhada.Variacoes: Juntar castanhas do Para ou nozes moidas, canela em po, cravo em po a massa.Ingredientes Glace:1 clara1 14 xicara de acucar de confeiteirocorante alimenticioModo de fazer:Numa vasilha pequena bata a clara ate que espume. Acrescente o acucar aos poucos ate obter um glace branco. Adicione o corante que desejar (poucas gotas) e decore os biscoitos com a ajuda de um saco de confeitar com bico fino.Deixe o glace secar bem antes de guardar os biscoitos.Guarde em potes ou vidros bem fechados.As fotos sao da minha amiga Simone, quando esta fotografou a confeccao dos biscoitos para o NATAL de sua familia. Foi ela, sua mae e suas irmas que fizeram os biscoitos em um dia de muita alegria, na espectativa e espera desta data tao emocionante. A quinua real (tambem chamada de quinoa) e um cereal que contem varias propriedades beneficas a nossa saude. O valor das proteinas encontradas na quinua e superior ao de todos os demais cereais.A quinua foi qualificada como o melhor alimento de origem vegetal para consumo humano pela Academia de Ciencias dos Estados Unidos por seu extraordinario valor nutritivo comparando-se apenas ao leite materno.O cereal nao possui gluten (proteina encontrada no trigo), sendo, portanto, uma otima alternativa na alimentacao dos celiacos (pessoas com intolerancia ou alergia ao gluten).A quinua pode ser encontrada na forma de graos, farinha e flocos. Os
graos sao arredondados e sua textura e macia.Propriedades da Quinua Fonte de aminoacidos. Possui todos os aminoacidos necessarios ao nosso organismo, inclusive aqueles que o organismo nao fabrica naturalmente. Fonte de proteinas de alta qualidade. Contem vitaminas A, B1, B2, B3, B6, C e E. Possui minerais como ferro, fosforo, calcio, magnesio, potassio, zinco e manganes. Alto valor energetico, pouca gordura e grande quantidade de fibras. Rica em omega 3 e 6. Possui fitoestrogenos, substancias naturais que imitam a acao de certos hormonios, ajudando a amenizar os sintomas da TPM e da menopausa.Beneficios da QuinuaA quinua real age na prevencao de enfermidades cronicas, como osteoporose, cancer de mama, doencas do coracao e outras alteracoes femininas decorrentes da carencia de estrogenos na menopausa.O consumo regular de quinua real ajuda a combater anemias, problemas urinarios, tuberculose e doencas do figado. Atua tambem na reducao de danos gastrointestinais, na integridade do sistema imunologico, na regulacao das funcoes cardiovasculares, nos processos de cicatrizacao e como normalizador da prostata e orgaos reprodutores masculinos.O alimento e especialmente util as criancas, pois contem lisina, um componente relacionado ao desenvolvimento da inteligencia, da rapidez de reflexos e de outras funcoes como a memoria e a aprendizagem.Outra indicacao da quinua e aos atletas. O cereal, alem de ajudar na recuperacao das fibras musculares, e de facil digestao e contem pouco colesterol e gordura perfeito para quem faz exercicios fisicos.Onde Encontrar QuinuaAtualmente ja e possivel encontrar a quinua em diversas opcoes nos grandes supermercados de todo o pais. Esta a venda a farinha de quinua (que pode ser utilizada na preparacao de tortas e bolos), a quinua em flocos e tambem a quinua em graos.Quinoa (quinua) com legumesIngredientes 1 xicara ( cha ) de quinoa 1/2 xicara (cha ) de cenoura ralada 1/2 xicara (cha ) de vagem cortadinha 1/2 xicara ( cha ) de couve-flor cortada em buques pequenos 1/2 cebola (pequena ) picada 1 colher (sopa ) de azeite 2 colheres (sopa ) de alho-poro em rodelas finas 1/2 colher ( cafe ) de sal Salsa picada a gosto Tomilho a gosto Pimenta-do-reino a gostoModo de Preparo:Cozinhe a vagem e a couve-flor al dente (um pouco durinhas) reserveFerva 1 xicara (cha) de aguaColoque a quinoa para cozinhar na agua fervendo por 10 minutos, mexa e reserve, a agua vai evaporar quase todaRefogue o azeite, a cebola, o alho-poro, ate a cebola ficar transparente, coloque a vagem, a couve-flor, a cenoura ralada, a quinoa, a salsa, o tomilho, a pimenta-do-reino, o sal misture bem por 2 minutosEsta pronta para servir, pode colocar num potinho e desformar sobre o prato
SEMANA MUNDIAL DA ALIMENTACAO 2010 "Unidos Contra a Fome". Este e o tema do Dia Mundial da Alimentacao 2010. A celebracao e promovida em todo o planeta pela Organizacao das Nacoes Unidas para a Alimentacao e a Agricultura (FAO), no dia 16 de outubro. Foi neste dia, no ano de 1945, que foi criada a FAO.No Brasil, todos os anos a data e celebrada pelo Conselho Nacional de Seguranca Alimentar e Nutricional (Consea) juntamente com parceiros, orgaos publicos e privados e entidades da sociedade civil. Neste ano, acontecerao atividades de 11 a 17 de outubro, consolidando a Semana Mundial da Alimentacao.Estimativas recentes da FAO revelam que cerca de 1 bilhao de pessoas passam fome em todo o mundo. Embora o Brasil esteja cada dia mais perto de debelar o problema da fome, fruto do exito de suas politicas publicas, muitos brasileiros ainda convivem com esse flagelo social.Entre os objetivos do Dia Mundial da Alimentacao estao: estimular uma maior atencao a producao agricola em todos os paises e um maior esforco dos paises para acabar com a fome; estimular a cooperacao tecnica e economica entre os paises em desenvolvimento para acabar com a fome.Outros objetivos sao: promover a participacao das populacoes rurais, em especial as mulheres camponesas e grupos mais vulneraveis, nas decisoes e atividades que afetam as suas condicoes de vida; fortalecer a consciencia politica sobre o problema da fome no mundo.A FAO tambem quer que os paises promovam a transferencia de tecnologias e fomentem o sentido de solidariedade interna e externa na luta contra a fome, a desnutricao e a pobreza, bem como celebrar os exitos obtidos em desenvolvimento agricola e alimentar. Ontem dia 20 de agosto foi a abertura da Semana Municipal e Estadual da Pessoa com Deficiencia, na Usina do Gasometro, sob o Tema Somos todos Iguais na Diferenca.A FADERS participou com varias atividades, entre elas, a atividade de avaliacao nutricional, feita por mim, nutricionista da FADERS e pela minha estagiaria. Os participantes alem de conhecerem seu IMC ( Indice de Massa Corporal) e verificarem seu risco de doencas cardiovasculares atraves da medida da cintura e quadril, receberam um folder com orientacoes sobre Alimentacao Saudavel e puderam conversar com a Nutricionista, recebendo dicas de como fazer uma alimentacao adequada, apesar da correria no dia a dia. Lembramos tambem, a importancia da atividade fisica paralela a uma alimentacao saudavel.Como somos todos iguais na diferenca salientamos a importancia da Nutricao como prevencao das diversas deficiencias, como por exemplo a deficiencia fisica causada pelo pe diabetico e a cegueira pela retinopatia. A delicadeza da MACA e a forca do ESPINAFREO espinafre e uma verdura que tem alto valor nutritivo. Possui minerais como Ferro, Calcio e Fosforo e vitaminas A e do Complexo B. O Ferro e muito importante para a formacao de sangue; e o Calcio e o Fosforo participam da formacao dos ossos e dentes, construcao muscular e coagulacao do sangue. A vitamina A e indispensavel a vista, conserva a saude da pele, auxilia no crescimento e evita infeccoes; as vitaminas do Complexo B protegem a pele, o aparelho digestivo e
sistema nervoso, sao essenciais ao crescimento e evitam a queda dos cabelos. Ao comprar espinafre de preferencia ao de folhas frescas, de cor verde-escuro, firmes, limpas e sem marcas de picadas de insetos.Seu periodo de safra e de julho a novembro e janeiro.A maca e uma fruta que alem de saborosa, tem consideravel valor nutritivo. Contem vitaminas B1, B2, Niacina e sais minerais como Fosforo e Ferro. As vitaminas do Complexo B em geral ajudam a regular o sistema nervoso, o crescimento, evitam problemas de pele, do aparelho digestivo e queda dos cabelos. O Fosforo previne a fadiga mental, alem de contribuir para a formacao de ossos e dentes.Para melhor aproveitamento das suas vitaminas, o ideal e consumi-la ao natural com casca, pois e junto dela que estao a maior parte das suas vitaminas e os sais minerais.Seu periodo de safra vai de janeiro a abril.Sanduiche de frango com espinafre Tempo de preparo: 01 horaFracionamento: 01 sanduicheIngredientes:Alface 01 folhaEspinafre 03 ramosMaionese de leite 01 colher de sopaSal 01 pitadaTomate 12 unidadeModo de Preparo:- Retirar a pele, cozinhar e picar o frango.- Cozinhar o espinafre com agua suficiente para cobrir (nao deixar escurecer e amolecer demais), escorrer e picar.- Preparar a maionese de leite ( receita ja postada anteriormente).- Acrescentar no liquidificador o frango, o espinafre picado e o sal, batendo ate formar uma pasta. - Espalhar no pao, acrescentar uma fatia de tomate e uma folha de alface.- Cobrir com a outra fatia e servir.Valor nutricional/01 porcao:Valor energetico/calorias: 354,87 KcalProteinas: 13,65 gCarboidratos: 32,25 gLipidios: 19,03 gCalcio: 73,67 mgFerro: 3,01 mgSuco de maca com limao Tempo de preparo: 10 minutosFracionamento: 01 copo 200 mlIngredientes:Maca 12 unidadeLimao 14 unidade 20 ml sucoAcucar 01 colher de sobremesaAgua - 01 copo 200mlModo de preparo:- Lavar, descascar e picar as macas.- Preparar o suco de Limao.- Liquidificar a maca com o suco de limao, a agua e o acucar.- Servir.Valor nutricional:/01 porcao:Valor energetico/calorias: 142,81 KcalProteinas: 0,49 gCarboidratos: 34,65 gLipidios: 0,25 gCalcio: 2,83 mgFerro: 0,06 mg BOM APETITE!
no sistema imunologico.- presenca de minerais como: ferro, fosforo, calcio e zinco - prevencao de anemia e osteoporose alem da participacao na defesa do organismo.- presenca de Omega-3 e Omega-6.Consumo:- Valores caloricos muito proximos de refeicoes padroes balanceadas.- Nao podem ser consumida por todos - diabetico em funcao da presenca do acucar. - Aumentar a quantidade de ingestao de liquidos, caso contrario podem ocorrer: azia, desconforto intestinal e constipacao.- Nao deve ser utilizada a noite, pois conta com ingredientes estimulantes, como o guarana em po.- Deve se ter cuidado com sua procedencia. Os graos, quando armazenados e transportados sem o devido cuidado, podem ser facilmente contaminados por fungos. Deve ser so um complemento. A melhor maneira de obter saude atraves da dieta e mantendo uma alimentacao saudavel e balanceada junto com atividade fisica.Nao existem MILAGRES!!!
atividades que afetam as suas condicoes de vida; fortalecer a consciencia politica sobre o problema da fome no mundo.A FAO tambem quer que os paises promovam a transferencia de tecnologias e fomentem o sentido de solidariedade interna e externa na luta contra a fome, a desnutricao e a pobreza, bem como celebrar os exitos obtidos em desenvolvimento agricola e alimentar.
alguem vai querer?VersosEu e Voce;Voce e Eu;Par Perfeito;Que Deus Escolheu.Autor: Joao de Oliveira Campos O que eu quero;E o que voce quer;O que eu procuro;E o que voce procura;O que esta esperando?Venha me amar.Joao de Oliveira Campos
a pureza da minha alma.Es a maravilhosa melodia de uma cancao;Es a docura que tenho no coracao.Ah , mulher o que fez com meu coracao?Nao tiro voce dos meus pensamentos;Voce esta dentro de mim;Minha amada mulher;De la ninguem podera te tirar.Meu coracao e seu lugar;Carinho e amor nao irao te faltar;Toda inspiracao que posso ter;Busco em voce;Se entregue a mim de corpo e alma;Pois ja me entreguei todo a voce.Eu Te AmoAutor: Joao de Oliveira Campos
mostroudisposicao e interesse. A maior parte dos alunos conseguiu realizar aatividade, o que na verdade nao foi apenas uma pesquisa do perfil do atleta oudos simbolos olimpicos. O objetivo maior da atividade foi a aprendizagem de comofazer uma pesquisa, aprendendo a aprender, com a mao na massa! Parafinalizar, a professora pediu que fosse confeccionado um portfolio informativoem papel, que trouxesse itens como first name, last name, date of birth, weigh,hometown, sport practiced, entre outros. Esses portfolios foram afixados nomural da escola. Apesar de haver computadores suficientes para todas as duplas,algumas maquinas da sala de informatica nao estavam aptas ao uso, entao em umasala numerosa isto poderia ser um problema. A Estagiaria de plantao foi muitoeficiente, e ajudou a conter os enderecos nao pertinentes visitados por algunsalunos.Acreditoque na proxima oportunidade que o conteudo permitir, a professora ira orientarna confeccao do resultado da pesquisa em hipermidia, para que o aluno aprenda,alem do conteudo, a fazer e postar seus resultado on line.AnaCarolina Borro, professora de Lingua Inglesa na E.E. Dep. Jose Postigo, Caiua.
plantando flores. (Cora Coralina) Bom, essa e a frase que me segue (ou melhor, dizer que sigo), busco ser como Cora Coralina, enfrentar desafios encontrando dificuldades, mas acima de tudo extrair o bom de onde aparentemente nao existe, fazer a transformacao. A metafora de pedras e flores compreende um horizonte amplo entre sofrimento e felicidade. As pedras no caminho atrapalham e inicialmente nos incentivam ao nao lutar mais, nos leva a desistencia, porque pedra machuca, quem nunca ouviu dizer: voce e uma pedra no meu sapato! Pedra no sapato doi, incomoda, da uma sensacao de mal estar. Em compensacao quem nao gosta de flores? Sao belas, cheirosas, alegra o ambiente, contagia as pessoas. Que mulher nao fica encantada ao receber um buque de flores, alias, uma unica flor ja e motivo de muita inspiracao e desejos para uma mulher apaixonada.Compreender que o sofrimento pode ser acompanhado de felicidade e como um paradoxo, algo contrario e que nos meros seres humanos nao temos a paciencia de entender. Esperar o tempo certo e crer na certeza que o sofrimento podera ser futuramente doce sofrimento e posteriormente a felicidade plena.A fantasia aparece como componente de um espetaculo chamado sonhos e se reflete em lagrimas quando nao alcancados, mas atraves das fantasias podemos idealizar o real, focalizando o referencial e embalando sonhos e realidades. Talvez se nos ensinassemos aprender sempre a aprender seriamos menos espectadores e tornariamos os atores da vida. E preciso ensinar a amar e so ensina-se a amar amando, neste mundo nada nos torna necessario a nao ser o amor. Quem planta amor nao podera jamais ver florescer outra coisa no jardim da vida a nao ser flores, podera ate existir as pedras, mas que elas sejam como um forte seguro que servira como sombra e descanso para que a beleza das flores nunca seja prejudicada. (Danusa Mendonca)