e em geral e uma doenca primaria, isto e, surge em decorrencia de algum desequilibrio da flora vaginal normal da propria paciente e nao por transmissao sexual (embora possa tambem ocorrer).Como prevenir a Candidiase?Usar sabonetes especificos para regiao intima.Usar roupa intima de algodao e nao justa para que a pele possa "respirar" e a umidade ser diminuida.Usar preservativo nas relacoes sexuais.Manter uma boa alimentacao.Evitar uso prolongado de antibioticos e esteroides.Em qualquer desconforto vaginal, procurar uma ginecologista.Tratamento da CandidiaseO tratamento depende de cada caso e so um medico especializado sabera indicar. Mas os principais tratamentos utilizados sao o Fluconazol e o Itraconazol medicamentos que mostraram um bom resultado com melhora acentuada dos sintomas em apenas vinte e quatro horas. Para o tratamento topico, os cremes vaginais a base de Nitrato de Miconazol poderao ser usados por sete dias consecutivos, preferencialmente a noite atraves de aplicadores vaginais descartaveis, facilitando o seu uso e tornando-o mais higienico. Existem ainda no mercado, ovulos intravaginais, para uso em dose unica, a base de Nitrato de Isoconazol que e indicado para pacientes jovens, pois nessas pacientes o uso de tratamentos topicos por tempo prolongado leva a uma queda da autoestima, gerando a interrupcao precoce do tratamento e, consequentemente ao tratamento inadequado.10 Habitos Saudaveis para sua Vida Nosso corpo sempre reage de acordo com o tratamento que recebe. Existem alguns habitos saudaveis simples que devemos cultivar. Seu corpo e sua mente agradecem! Incluindo habitos saudaveis no seu dia-a-dia voce mantem sua saude fisica e mental, melhora a auto-estima, ameniza os sintomas da depressao e da ansiedade, reduz o risco de doencas cardiacas e fortalece o organismo enfim, aumenta sensivelmente sua qualidade de vida. E quais sao os 10 principais habitos saudaveis que devemos cultivar? 1- Alimente-se BemInclua na sua dieta uma porcao de frutas, verduras e fibras como a linhaca ou aveia. Equilibre as quantidades de proteinas e carboidratos, assim como as gorduras e acucares. Evite comer muita fritura e doces, alem de pratos congelados com muito sodio. Inclua tambem vitaminas para o bom funcionamento do organismo.2- Mexa-seSe voce ainda nao tem o habito de praticar exercicios regularmente, inclua caminhadas ainda que por alguns minutos por dia; qualquer exercicio e melhor do que nao fazer exercicios. Exercicios fisicos ativam a circulacao, revigoram o corpo e fornecem energia. Esta provado que o sedentarismo e um vilao para o corpo e a mente.3- Beba aguaA ingestao de agua deve ser dividida ao longo do dia e nao em grandes volumes de uma vez so. A agua e fundamental para o bom funcionamento de nosso organismo.A quantidade recomendada e de 1 litro e meio a dois litros. Evite bebidas acucaradas.4- Evite o EstresseHoje em dia o estresse e apontado como um dos grandes causadores de doencas. O estresse e uma alteracao do organismo em resposta a estimulos internos ou externos.Faca exercicios de respiracao, relaxamento e meditacao.5- Divirta-se!Ter amigos e muito saudavel uma boa conversa faz milagres para nossa saude! Ouca musica, dance e viaje mais. Mude a rotina e esqueca os problemas e o trabalho.De mais risadas. Esta comprovado que o sorriso