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e valoriza seu visual.Acelere o crescimento dos fiosDo que o cabelo e feito?O fio e feito de agua, proteina, vitaminas e minerais, diz Katia Lutfi, dermatologista. Com o tempo, o fio cresce menos, mas da pra mudar isso comendo bons alimentos.Massagem ativadoraQuando for enxaguar o condicionador, vire a cabeca para baixo e passe os dedos do couro cabeludo as pontas, durante dois minutos. Essa massagem estimula a circulacao sanguinea e acelera o crescimento dos fios.Comidinha para os fiosPara que o cabelo cresca rapido e de forma saudavel, nao podem faltar nas suas refeicoes alimentos ricos em proteinas. E o caso de ovos, peixes e carnes, especialmente as vermelhas. Frutas, graos integrais, leite e seus derivados (queijos, iogurte, coalhada, entre outros) tambem sao fonte de proteinas, assim como todos os vegetais, principalmente os verde-escuros, como agriao, rucula, almeirao, brocolis, escarola e catalonia.
As vitaminas e os acidos organicos encontrados no kiwi sao muito uteis para a pele do rosto. As mascaras faciais feitas com esta fruta funcionam como um tonico com efeitos terapeuticos.O resultado para quem usa com regularidade a mascara de kiwi e uma tez mais elastica e mais fresca, jovem. E o melhor e que as receitas sao faceis e rapidas. Antes de aplicar a mascara, todavia, nao se pode esquecer de fazer a devida limpeza facial, afim de garantir o efeito.Pele seca, desgastada e mal nutridaPara fazer essa mascara de hidratacao e preciso uma colher de sopa de suco de kiwi, uma colher de sopa de azeite e 1 gema de ovo. Misture os ingredientes e aplique no rosto. Deixe atuar por 15 minutos. Retire a mascara com uma esponja. O suco de kiwi vai estimular a circulacao sanguinea, deixando a pele mais suave e nutrida.Para todos os tipos de peleSao necessarios um kiwi, duas colheres de sopa de iogurte natural, uma colher de sopa de suco de laranja, uma colher de sopa de oleo de amendoas e uma xicara de pure de cenoura. Misture todos os ingredientes e faca uma pasta fina. Aplique-o no rosto e deixe ate que seque. Lave o rosto com agua fria para retira-la.Mascara de limpezaAmasse um kiwi e aplique no rosto. Se sentir algumas picadinhas sobre a pele, nao se preocupe. Isso significa que a mascara esta funcionando, este e apenas o efeito dos acidos organicos. Lave o rosto em 15 minutos. Apos retira-la, e aconselhavel que se tonifique e aplique o creme de hidratacao usado normalmente.Mascara nutritivaAmasse metade de uma banana e de um kiwi, misture de forma delicada. Em seguida, adicione duas colheres de sopa de iogurte natural. Coloque no rosto. Deixe por 15, ou 20 minutos e depois lave com agua morna, e veja os resultados! Voce despertou em mim um sentimento que eu nunca havia experimentado, esse sentimento me dominou, esse sentimento me motiva a possuir o que me possui, esse sentimento me colocou numa eterna hipnose, mesmo sabendo que essa eternidade pode ter um fim, eu nao vou medir esforcos para me manter nela, por mais que eu tenha demorado a ver que voce era a garota que estava em meus sonhos como a mulher da minha vida, eu acabei reconhecendo e isso e o que importa e coloca na minha cabeca que nenhum de meus sentimentos e em vao, nao conseguiria aceitar a ideia de te perder, voce quem faz meu coracao disparar, voce quem me alucina, que faz o meu suor ferver, minha cabeca enlouquecer voce faz meu corpo agir sem controle e ainda por cima gostar de estar descontrolado. Eu fico aqui em minha solidaoEsperando que magicamente voce perceba o quanto sofre o meu coracaoEu queria que voce entendesse tal dorCoisas causadas pelo amorNao largaria da vida que tenho por nadaPois e voce que e minha guiaTu es a luz da minha estradaSo que as vezes se apagaE nao me vesE nao me senteSei que esta presenteMas, as vezes parece ausenteNao sou direto e fortemente expressivo igual
a voceApenas me calo e no meu canto prefiro sofrerEsperando que magicamente voce venha sendo minha solucaoA verdade, estou carente e nao sei qual a razaoVenha pra perto de mimMe beije me deite em seu coloAcaricie-me e deixe-me repousarNao deixe de me olharQuero sentir que estas aliAli que eu quero que seja aqui comigoAcredite, eu precisoPreciso de um momento "nos dois"Nao me importa o que vem depoisSo me tire de minha solidaoNao desvie a sua atencaoNao desgrude seus dedos de minha maoAbrace forte e faca feliz esse "bebezao"Que e seu e de mais ninguemEstou tao mauE voce e o remedio que me deixara bem.(Fernando R. Couto)
Na radio uma cancao romanticaNo peito um coracao apaixonadoNa mente uma garota lindaDona de um sorriso perfeitoE que me enlouqueceA unica capaz de me completarTudo isso levando-me por um caminhoCheio de curvasEntradas estreitasSem placas de sinalizacao colocadas corretamenteTudo e tao certo e tao erradoTao belo e tao ridiculoSem nexo e com uma perfeita abordagemIsso leva-me ao caminho da minha imaginacaoQue com tudo dito e colocado corretamenteSe tornam palavras quase explicaveisInspiradas em tudo o que me importa agoraE tudo o que me importa, e voceSem voce nada fluiSem voce nada nasceTudo e nadaE nada e tudo o que se temSem voce nao ha nadaFica tudo vazio e sem gracaFica tudo sem razoes pra prosseguirE me perguntam ainda porque eu quero voce aqui?A resposta e obviaSem voce aquiNao ha nada aquiE sem nada, que razoes tenho pra sorrir?Seu sorriso e o que me faz sorrirSeu sorriso e o que me faz sentirQue os nossos sorrisos juntos e a unica razao que eu encontrei para existirSo com voce sou verdadeiramente felizSeu amor e tudo o que eu quero pra mim.(Fernando R. Couto) Muita coisa acontece e e impossivel de entenderMuita coisa acontece e nos cabe apenas sofrerMuita coisa so nos resta esperar a ventania passarQuando ela passa ja nao temos energia pra comemorarEnquanto ela nao passa, so nos cabe sofrerA pior coisa que ha nao e sofrerA pior coisa que ha e fazer alguem sofrerAinda mais quando voce faz isso sem quererE nao ha nenhuma maneira de reverterComo eu quero entenderComo eu quero te entenderPra nunca mais eu sofrerE ainda por cimaNao mais te machucarA pior coisa que ha nao e sofrerA pior coisa que ha e fazer alguem sofrerAinda mais quando voce faz isso sem quererA pior coisa que ha e machucar alguem que so quer amar voce.(Fernando R. Couto) Nao quero ir dormirMesmo com o sono batendo a portaNao sei porque e tao dificilMas, sei que pra voce e quase impossivelConfesso que nao entendo bem o porqueMas... Dizer o que?Minha vida ja entrou nessas perdidoesContinuo aqui destruidoNa espera de um milagreNa espera de uma noticia suaTalvez uma ligacaoUma mensagem de boa noiteQualquer coisaSinto a sua falta aquiAs pessoas devem pensar"Porra", nao e tanto tempo assimTalvez no relogio digital realmente nao sejaMas, quem diz isso nao sabeQue quando se estas apaixonadoCada minuto e uma eternidadeAgora pare e conte quantos "para todo sempre" eu ja estou sozinho?E quantos ainda estao por vir?Ja sai aproximadamente 2.100 eternidades de solidaoE pelo menos mais umas 3.600 estao chegando aiQuando esse pesadelo passarQuando eu te reencontrarQuero te abracarQuero te apertar pra ter certeza que estas comigo novamenteQuero ter certeza de que nao e mais um pesadelo que brinca com meus sentimentosQuero abracar-lhe e nunca mais deixar-lhe irVou te encher de beijosE te lembrarei da agua doce que voce ficou tanto tempo distanteVou querer saber da viagemO que fez, e o que nao fez mas, queria ter feitoVou guardar pra que voce possa repetir e aperfeicoarSo que da proxima, estarei ao seu ladoE quando nao tivermos mais assuntosQuero deitar-me contigoSentir o calor do seu corpo junto ao meuE depois de
exaustos apenas ficar deitado a observando dormirAte o momento que o sono tambem me derrubarE acordar apenas pela manha com um brilho mais belo que o nascer do solQuero acordar com o brilho do seu olhar e suas palavras sublimesA saudade e grandeMas a chama do nosso amor e muito maisE com certeza vamos superarE novamente estaremos juntos parar nos amarmosAproveite a viagem, mas, volte logoQuero ter-lhe de novo no calor dos meus bracos.(Fernando R. Couto)
So porque nao sei mais chorarSo porque sou tao frio por foraSo porque falo tudo o que eu realmente achoSo porque nao me importo com o que nao me atingeSo porque nao me importo com o que quer me atingir de maneira tao infantilSo porque nao me preocupo com o passadoSo porque ja conheco o meu futuroSo porque me deixo dominar pelo o que eu nao seiNao significa que eu nao tenho sentimentosNao significa que eu nao me importoNao significa que nao me doi dizerNao quer dizer que eu nao me importoNao quer dizer que eu esqueciNao quer dizer que eu realmente saibaNao quer dizer que eu ja me dei por vencido(Fernando R. Couto) Tenho nove minutos e nada maisSo faltam mais nove minutos ate o som da sua voz surgirSo faltam nove minutos pra eu imaginar voce sorrirPra eu ter a sensacao de voce ao meu ladoDaqui nove minutos pego meu telefone e te ligoNesse momento me sinto mais vivoDaqui nove minutos meu coracao batera mais fortePois estara ligado ao seuAlias, esta o tempo todoSo que nesse momento e incontrolavelDaqui nove minutos encerro essas palavrasEu so queria nove minutos e nada maisNove minutos pra escrever uma declaracaoNove minutos espero pra te verNove minutos pra tocar seu coracaoNove minutos pra imaginar o seu labio junto ao meuNove minutos pra te imaginarNove minutos aguardando pra sonharNove minutos de inspiracaoNove minutos voltados a uniao de nossos coracoesNove minutos sem ficar corrigindo erros deixados para trasNove minutos dedicados a voceMas, alias, o que sao esses nove minutos se toda a minha vida agora e dedicada a voceEsses nove minutos na verdade sao torturantesE uma eternidade disfarcada de momentoUma momento eterno a te aguardarMas logo mais isso vai acabarE vou ouvir voceVou sentir voceE depois de cumprir essa eterna sentencaVou poder voltar a dizer que eu te amoAfinal isso e o que eu mais quero poder viver nesse momentoPor que esses nove minutos nao tem fim?(Fernando R. Couto) Eu te amoVoce me amaUm unico e lindo amor reina entre nossos coracoesEu nao sou eu mesmo sem vocePreciso de voce pra me sentir completoNao importa o quanto eu me humilheiNao importa as vezes que me faco de desentendidoNao importa o quanto eu sofraNao importa o quanto eu tenha que me esforcar pra mostrar que o passado ficou por laNao importa nadaNao importa que eu seja ridicularizado por me doar tanto em prol desse amorEu te amo, e nada mais importaPor te amar tanto assim e que vou fazer como todo bom profissional da medicinaVou lutar ate o fim pela vidaPela vida desse nosso amorPois caso ele perca a vida deleEu vou me perder da minha vidaVou me perder da minha vida que e voce.(Fernando R. Couto) Aquilo que lhe dou e nunca peco retribuicaoMesmo assim, voce sempre retribuiE nos mantemos assim, trocando isso que e bom e suavemente e facil fluiIsso e tao bom e nunca quer partirMesmo nos segundos eternos que fico nessa solidaoVoce nao sai da minha menteSinto o seu perfume, o suave toque de meus dedos nos seus cabelos vermelhoSinto o gosto do seu
beijo, fecho os olhos voo e acelera o meu coracaoMesmo quando estas longe ha sinto aqui comigoE se um dia tiveres que irNao vou lhe esquecerE na primeira oportunidade vou de encontro a ti, fazendo o que e bom renascerFazendo isso que faz tao bem, ressurgirSou cauteloso com as palavrasPois cada palavra importaMas sou confuso e so sei dificultarMas, que culpa tenho eu?Se esse amor que muito cresceE mais forte que meus sentidosE se contigo, mesmo perdidoEu me sinto muito mais vivo.(Fernando R. Couto)
ser eu mesma. Isso e o que me joga para longe, para nunca mais querer voltar.As vezes parece que tudo o que vivi nao passou de um grande ensaio. Que tudo o que me aconteceu ate agora foi uma preparacao para o que eu teria que passar, para quando chegasse o que realmente me faria feliz de verdade. E como se finalmente estivesse encontrando aquelas pecas do quebra-cabecas que voce acha que perdeu, mas que estavam ali o tempo inteiro.Pareceu-me, de repente, que esta tudo acontecendo, que esta tudo um pouco mais proximo, que e so o comeco de tudo, mas tudo mesmo. Que e tudo meu. Que tudo vai ser meu.Com musicas, baloes, tatuagens, carnavais, escritas, sangue, amizades, familia, amor, liberdade.Felicidade.
Hoje foi um dia atipico no meu ultimo mes. Foi um bom dia.Ele comecou dando certo e assim foi. Segundas chances, pessoas, quarto limpo, trilha sonora, livros, pessoas, conversas, pessoas, pessoas, pessoas, peteca. Um sentimento de preenchimento, de nao mais apenas um dia gasto, mas uma serie de pequenas coisas que foram boas o suficiente para me fazer deitar a cabeca no travesseiro e pensar antes de apagar "este foi um bom dia".Entao, em um determinado momento, provavelmente um dos pontos mais altos do meu dia, eu percebi. Ali, com o vento na cara e os cabelos balancando. Percebi. E notei que nao senti falta, pelo menos nao ate aquele momento. Pensei em quebrar a greve, mas Fiona Apple ensinou que passar fome por vezes e bom. Por amor as causas perdidas e coisas assim.Eu percebi. Sera que fui a unica?O mais importante: sera que importa? Eu nao acredito em destino, que algo vai acontecer de qualquer maneira porque "esta escrito". Mas eu acredito que existe algo que move todos nos, algo que se nao fizermos nos nunca seremos completos.Um dream job, o sonho de uma vida, uma cidade dos sonhos. Porque sempre e muito facil para o homem ser filho da puta. Essa ideia de que o homem e naturalmente um ser sexual e que a mulher e um ser emocional transforma mostra como os conceitos da sociedade estao perdidos. Porque nem todo homem e um filho da puta e nem toda mulher fica esperando uma ligacao no dia seguinte. Mas as pessoas insistem que e assim que e. Ou pior, que nao pode ser de outro jeito. Um homem que repele uma mulher? Viado. Nao existe homem integro, existe homem com tesao. As mulheres nao podem ceder aos seus desejos carnais e dizer ao cara "ei, que tal um motel?" se nao quiser ser uma vagabunda com quem o cara jamais vai querer sair novamente simplesmente porque ela teve atitude.O homem e o machao e a mulher e submissa. Simples assim. Mulher que da nao e pra casar. Homem que nao come nao e homem. Qual e o problema das pessoas? Estava conversando com um amigo sobre Californication. O protagonista, Hank, e um idolo. Tudo da errado na vida dele, mas ele ta la, entre erros e acertos, mulheres e bebidas, a filha e a mulher da vida dele, seu grande talento e sua falta de inspiracao. Eu quero ser Hank Moody, eu disse. Entao um amigo levantou a sobrancelha e perguntou "voce quer estar com Hank Moody, nao?" Nao. Por que eu iria querer estar com alguem foda quando eu poderia ser esse alguem? Porque uma mulher nao poderia ser o tal Hank Moody, se ela quisesse? Esteriotipos. A mulher tem que ser a Karen, que esta la para limpar as merdas dele, e nao vice-versa.Hank e Karen sao um dos meus casais favoritos, top 5, provavelmente. Mas de todos os casais da ficcao com os quais eu ja esbarrei, nao existe outro como Jesse e Tulipa para mim. Jesse nao come um monte de mulher por ai porque
so tem uma que ele quer. Tulipa e uma mulher independente, decida e acha que ele tem que aceita-la exatamente como ela e. E isso nao e o modelo de como as pessoas deveriam ser. Esse e apenas o meu modelo de casal perfeito.Eu so acho que as pessoas deveriam ser menos hipocritas e se importar menos com a vida dos outros. O mundo e feito de caras filhos da puta, mulheres submissas, mas tambem de caras "bundoes" e mulheres "vadias". Nao estou aqui para julgar quem esta certo e quem esta errado, pois sao valores muito abstratos. E vai muito mais da consciencia de cada um do que de uma verdade universal.
Havia conjugado mentalmente o titulo desse texto muitas vezes. A ultima conjugacao foi inspirada pela musica da Fiona Apple e dos sinais que rondavam. Acontece que eu esqueco que sinais sempre foram apenas sinais e que essa musica da Fiona e "amor as causas perdidas" feelings. E eu preciso tatuar essa frase logo para parar de ficar escrevendo isso em todos os lugares.Fim de semana de muitas reflexoes e a pior segunda feira da vida. Apaguem o ultimo texto. Importa. Muito. "Hunger hurts and I want him so bad it kills me, cause I know I'm a mess he don't wanna clean up". Ta bom, trago Paper Bag de novo para jogo. Poucas musicas me definem tao bem quanto essa. Talvez Hurt regravada pelo Johnny Cash. E, talvez essa seja a musica que mais me define.Sorte que eu tenho amigos que abracam forte e deixam as lagrimas escorrerem e estao ali para o que importa. Sem isso eu estaria realmente perdida.Doi. Em algum lugar. Mas quando a gente fecha todas as frechas por onde sentimentos sao capazes de passar a gente parar de sentir. Para de sofrer, para de amar. Mas talvez essa seja a unica solucao e eu estou disposta a abraca-la.A menina que nao esperou. A menina que esperou (e continua esperando) mesmo sem esperar. A menina que queria esperar porque a fome doi, mas passar fome vale a pena quando o preco e muito alto para amar. A menina esta cansada de esperar por coisas que nao vem.And time is ticking.Tick. Tick. Tick. As vezes bate aquela tristeza que ninguem sabe de onde vem. O desanimo, a vontade de ficar um pouco mais na cama, de assistir Doctor Who pelo resto do dia. De ouvir Yellowcard e lembrar de todas as vezes que eu ouvia Yellowcard, quando tinha livejournals e ficava escrevendo sobre pessoas que hoje em dia nao estao mais na minha vida. E engracado como de repente as pessoas param de importar e outras entram na sua vida e importam. Ate que nao importam mais. Ser humano e muito dificil. E uma complexidade de sensacoes de sentimentos. A gente ama e ao mesmo tempo nao ama. Tem vontade de estar junto mas nao quer. Tem medo, tem raiva, tem preguica. Sofre mesmo sem motivo. Mas sempre tem um motivo.Hoje e quarta feira. Eu nao gosto de quartas feiras, quarta feiras aren't cool. Talvez haja um motivo escondido para nao gostar esse dia. O motivo e, na verdade, bem obvio. E o medo. O medo de perder o que nao se tem. Seres humanos sao tao complicados que eles inventam cada coisa.Mas na verdade todos os dias tem sido quartas. Quartas de chuva. E eu sinto hoje que nao ha Lagoa Rodrigo de Freitas que cure isso. Aquele sentimento de vazio, daquela adolescencia perdidas, das noites perdidas ao som de Courtney Love... aquele mesmo vazio que volta para me puxar pelo pe. E as coisas perdem o sentido. A comida perde o gosto, as risadas sao forcadas, o que se ama perde sua cor, as amizades se tornam
cansativas. E as musicas sao apenas repeticoes de outras vidas que se teve e que nao vao voltar.E Proust so torna tudo mais dificil. Quando a literatura se mistura com sua vida e sua paixao se torna quase destrutiva. Quase.Mas e dificil respirar toda vez que eu paro para pensar. Ou para sentir. E sufocante ver que a vida que eu levo esta tao distante da vida que me faria feliz.Mas talvez esse seja meu destino. Queimar.
Tenho me perguntado o que estou fazendo com minha vida. Esse primeiro semestre de 2013 foi o pior semestre que tenho em tempos. Parece que tudo combinou para ser um verdadeiro desastre. Talvez eu so precisasse me reinventar. Para sair da inercia as vezes precisamos mesmo queimar. Queimar nem sempre e algo ruim. E um combustivel para nos fazer enxergar o que queremos e o que precisamos de verdade. Eu tenho, aos poucos, enxergado o que eu desejo. Ainda nao sei os caminhos para chegar ate la, mas se soubesse seria trapaca. Spoilers, como River Song diria.Muitas vezes me coloco em um papel como se ele fosse feito para mim, quando na verdade nosso destino esta sempre mutando de acordo com nossas atitudes. Eu escolho como quero ser, como quero levar minha vida. Vi algo acontecer e perguntei "por que nao foi comigo?" e entao pensando bem agora percebo que nao queria levar aquela vida.Na virada de 2011 para 2012 eu disse que aquele seria o ano que mudaria minha vida. E ele foi. Me trouxe perspectivas perdidas, algumas que eu sequer sabia que tinha. Entao deixei a escuridao entrar mais uma vez em meu coracao e me perdi. Mas a luz no fim do tunel esta la, nos esperando um pouco mais adiante. O que nos separa e apenas uma esquina. Se deu certo uma vez, porque nao pode dar novamente? Eu coloco minha fe, minha esperanca, minhas fichas em 2013.2. All in. E isso o que fazemos no poker quando nao temos nada mais para perder. Um all in com uma dupla de dois. Porque dois e o numero mais solitario depois do numero um. Ou pelo menos e o que diz Aimee Mann. E eu acredito nela. Porque, ao som dela, sapos cairam do ceu.E assim, ao som de Wise Up, fico esperando por uma chuva de sapos e uma nova chance ao amanhecer. As pessoas sempre tem mania de fazer longos discursos sobre como devo guiar minha vida. Sei que, na maioria das vezes, estao mandando so ideia certa. Mas pra mim sempre foi dificil tomar as atitudes corretas. O errado, o torto, o complicado me atrai, me cega e eu me afundo sempre em mares de coisas desnecessarias. Ontem eu tive um momento de iluminacao. Ele foi breve e simples e se firmou com o momento que tive horas depois. Ontem foi dia de revelacoes internas, de compreensao pessoal, de level up. Ontem eu entendi o que eu estava fazendo de errado e o que eu tinha que fazer. Chame de Deus, chame de consciencia, de Genio, de Musa, de insight, epifania. O que importa foi que aconteceu. De repente todos aqueles delirios de vida louca dos ultimos meses se esvairam. Foram embora como pensamentos efemeros, o que eram pra ser desde o inicio. Tomaram conta do meu coracao, me fizeram chorar por dentro - e por fora. Eu descobri mais do que eu realmente queria; o que eu realmente precisava. E entao tudo se clarou e fez sentido em frente ao cinema Estacao. E tudo se
concretizou, se tornou real e intenso durante uma explosao de sentimentos. De repente eu me lembrei de quem eu sou e eu voltei para o meu corpo e lancei aquele espirito que se apossou de mim para longe. Eu voltei e estava tao segura como 2012. 2013 foi um ano bla. Tudo que estava indo bem em 2012 comecou a ruir ou parar de fazer sentido. Tive um break down no primeiro semestre e minha vida deu uma viravolta. Entao, tudo melhorou. Um pouco. Ainda esbarrei aqui e ali, fiquei confusa, rui as unhas, amei, desejei, fui impulsiva. Nao me arrependo. Eu precisava de tudo isso para chegar a esse momento com a certeza do que eu realmente preciso e de quem eu realmente sou. Esse ano esta, gracas a Deus, chegando ao fim. E eu estou feliz por isso. Porque 2014 vai ser o ano da decisao, 2014 as coisas vao acontecer. Porque eu estou acreditando novamente, porque eu estou me permitindo sonhar novamente. Porque eu nao estou mais aceitando o amor que eu acho que eu mereco; mediocre e pela metade. Porque eu nao estou mais vivendo uma vida na qual eu nao acredito que eu nao sou capaz de alcancar meus tres maiores sonhos. Porque eu estou me permitindo chorar. E porque eu, finalmente, estou cedendo. Eu estou pronta. Venham.