thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
quepressionam, eu nao tenho tempo para sentir pena de mim, nao tenho tempo parareclamar, vou continuar".- "Precisamos nos afastar dessa pobrezade ambicao, onde as pessoas querem dirigir carros extravagantes e usar roupasagradaveis eviver em apartamentos agradaveis,mas nao querem trabalharduro para realizar essas coisas.Todos devem tentar realizar todo o seupotencial."- "A melhor maneira de nao sesentir desesperado e levantar-se e fazer alguma coisa."- "Onde voce esta agora nao tem quedeterminar onde voce acaba."- Livre-se dos bajuladores. Mantenhaperto de voce pessoas que te avisem quando voce erra.- A mudanca nao vira se esperarmos poroutra pessoa ou outros tempos. Nos somos aqueles por quem estavamos esperando.Nos somos a mudanca que procuramos."- Se nao estivermos dispostos a pagarum preco por nossos valores, se nao estivermos dispostos a fazer alguns sacrificiospara realiza-los, entao deveriamos nos perguntar se realmente acreditamosneles.- Uma nacao que nao consegue controlarsuas fontes de energia nao pode controlar o seu futuro.- Na vida e na politica, ignorancia naoe uma virtude.- Sim, nos podemos.Fica ai exemplos dospensamentos que guiaram o ex-presidente dos Estados Unidos em sua gestao. Ficaai pensamentos que podem nortear a vida e a carreira de muita gente.Obama foi o primeiro presidente negro da historia dos Estados Unidos. Nascido em Honolulu, Havai, e graduado em ciencia politica pela Universidade de Columbia e em direito pela Universidade de Harvard.E ganhador do Premio Nobel da Paz, em 2009, promoveu o Acordo de Paris, firmou o Acordo Nuclear com o Ira e normalizou as relacoes entre Cuba e os Estados Unidos.Obviamente ha muitas outras entregas que Obama deixou. E certamente estara fazendo mais coisas pelo pais pos temporada como presidente.Certamente, e possivel esperar coisas boas no horizonte com seus exemplos de lideranca.
humanos e a diminuicao da necessidade de conversas interpessoais.Ate em que ponto isso e benefico? Sera que em um futuro proximo deixaremos as criancas aos cuidados de realidades aumentadas para poder trabalhar ainda mais?Nao sabemos em quais linguas Aristotle estara disponivel, mas o lancamento deve acontecer por volta de junho de 2017 e a estimativa e de que ele custe 300 dolares.Fonte: B9
ANetflix anunciou oficialmente queira disponibilizar a partir do dia 10 de Fevereiro a serie-documentario: "Abstract: The Art of Design", tendocomo produtor Morgan Neville.A serie explora as mentes artisticas e os processos criativos dos maiores designers do mundo em moda, arte, carros e muito mais.Confira o trailer oficial. Serao 8 episodios tratando sobre design e arte, apresentando profissionais de renome do Design moderno como:Paula Scher - Designer grafica, socia do Pentagram.Christoph Niemann - IlustradorTinker Hatfield - Designer de tenis da NikeEs Devlin - Designer de escenografiaPlaton - FotografoRalph Gilles - Designer de AutomoveisIlse Crawford - Designer de InterioresBjarke Ingels - ArquitetoNos estamos ansiosos para o lancamento! E voce?Se voce gosta de filmes e series, nao deixe tambem de ver essa lista de 15 filmes que todo publicitario deveria assistir. DIETA DO CHOCOLATE 1 - Coma UMA BARRA de chocolate antes de cada refeicao.Isso reduzira seu apetite ao minimo, e voce comera menos. 2 - Chocolate e um VEGETAL. Chocolate e feito de cacau (cacau vegetal) e de acucar.Acucar e feito de cana ou de beterraba. Ambas sao plantas, ou seja, vegetais.Logo, chocolate e, integralmente, um vegetal. Praticamente uma SALADA. 3 - Chocolate tambem leva leite. Portanto, chocolate e um alimento muito saudavel. 4 - Chocolate pode ser recheado com passas, morango, laranja, cerejas, etc. Tudo isso sao frutas, e frutas sao saudaveis, portanto, coma a vontade, tantas barras quanto desejar. 5 - Probleminha: como levar 1 kg de chocolate da loja para casa em um carro quente?Solucao: coma no estacionamento mesmo. 6 - Equilibrio: se voce comer porcoes iguais de chocolate branco e chocolate preto...isto e uma dieta balanceada. Saudavel, portanto. 7 - Chocolates tem muito conservantes, logo...conservam voce.Conservantes fazem voce parecer mais jovem. 8 - Escreva "Comer chocolate" no inicio de sua lista de coisas a fazer hoje.Assim, pelo menos UM item de sua agenda voce vai conseguir cumprir. 9 - Uma boa caixa de chocolates pode fornecer toda a sua necessidade diaria de calorias.Nao e pratico isso? 10 - Lembre-se: STRESSED (estressado) soletrado de tras pra frente e DESSERTS (sobremesas).Portanto, sobremesa (de preferencia de chocolate) e o antidoto do stress. ''AMIZADENao e receber, e dar.Nao e magoar, e incentivar.Nao e descrer, e crer.Nao e criticar, e apoiar.Nao e ofender, e compreender.Nao e humilhar, e defender.Nao e julgar, e aceitar.Nao e esquecer, e perdoar.Amizade..E simplesmente AMAR.'' . . ~. . . . Oixxxx ! ! ! Eu goxtu di voxe @@ um tantao axxim . . . .@( ';' )@ Na verdadi goxtu muitu .0==/--\==0 maix . . . E ki naum /___\ conxigu abrir maix _| |_ ux blacux!! hIhIhI bJiNhUxXxXx ! ! ! *SmAcK!* LiTtLe . . ~. . . . ChocolateDesliguei-me da tomadapara um stand by eternoTroco a dor por chocolatesGosto da tua embalagem, mormente do conteudoA composicao diz que o teu sabor e docecom um gosto picante no finalTeu olhar e doce e meus olhos ardemTeu sorriso e doce e meus labios ardemTeu beijo deve ser doce, e de imagina-lo meu coracao tambem ardeMeu espetaculo acabouPassei o chapeu e jogaram moedasnao me interessaQueria que voce estivesse dentro delePra
Um filho pergunta a mae:- Mae, posso ir ao hospital ver meu amigo?- Ele esta doente!- Claro, mas o que ele tem??O filho, com a cabeca baixa, diz:-Tumor no cerebro.A mae, furiosa, diz:E voce quer ir la para que? Ve-lo morrer?O filho lhe da as costas e vaiHoras depois ele volta Vermelho de tanto chorar, dizendo:- Ai mae, foi tao horrivel, ele morreu na minha frente!A mae, com raiva:- E agora?! Ta feliz?! Valeu a pena ter visto aquela cena?!Uma ultima lagrima cai de seus olhos e, acompanhado de um sorriso,ele diz:- Muito, pois cheguei a tempo de ve-lo sorrir e dizer:- EU TINHA CERTEZA QUE VOCE VINHA!Moral da historia: A amizade nao se resume so em horas boas,alegria e festa.Amigo e para todas as horas, boas ou ruins,tristes ou alegres 24 COISAS QUE VOCE NAO PODE MORRER SEM SABER!!!01 - O nome completo do Pato Donald e Donald Fauntleroy Duck.02 - Em 1997, as linhas aereas americanas economizaram US$ 40.000 eliminando uma azeitona de cada salada.03 - Uma girafa pode limpar suas proprias orelhas com a lingua.04 - Milhoes de arvores no mundo sao plantadas acidentalmente por esquilos que enterram nozes e nao lembram onde eles as esconderam.05 - Comer uma maca e mais eficiente que tomar cafe para se manter acordado.06 - As formigas se espreguicam pela manha quando acordam.07 - As escovas de dente azuis sao mais usadas que as vermelhas.08 - O porco e o unico animal que se queima com o sol alem do homem.09 - Ninguem consegue lamber o proprio cotovelo, e impossivel toca-lo com a propria lingua.10 - So um alimento nao se deteriora: o mel.11 - Os golfinhos dormem com um olho aberto.12 - Um terco de todo o sorvete vendido no mundo e de baunilha.13 - As unhas da mao crescem aproximadamente quatro vezes mais rapido que as unhas do pe.14 - O olho do avestruz e maior do que seu cerebro.15 - Os destros vivem, em media, nove anos mais que os canhotos.16 - O "quack" de um pato nao produz eco, e ninguem sabe porque.17 - O musculo mais potente do corpo humano e a lingua. 18 - E impossivel espirrar com os olhos abertos.19 - "J" e a unica letra que nao aparece na tabela periodica.20 - Uma gota de oleo torna 25 litros de agua impropria para o consumo.21 - Os chimpanzes e os golfinhos sao os unicos animais capazes de se reconhecer na frente de um espelho.22 - Rir durante o dia faz com que voce durma melhor a noite.23 - 40% dos telespectadores do Jornal Nacional dao boa-noite ao William Bonner no final.24 - Aproximadamente 70 % das pessoas que leem este email, tentam lamber o cotovelo. Significado do Beijo:1..Beijo na mao.....Eu gosto de voce.2..Beijo na bochecha...Eu so quero ser um amigo.3..Beijo no pescoco...Eu te quero.4..Beijo nos labios...Eu te amo.5..Beijo nas orelhas...Eu so estou fazendo joguinho.6..Beijo em qualquer outro lugar. Nao vamos nos deixar levar.7..Olhar nos olhos...Me beije.8..Brincando com seu cabelo...Nao posso viver sem voce.9..Maos na sua cintura...Eu te amo demais pra te deixar ir embora.Os 4
Passos:1..Garotas: Se algum cara fica fresco com voce, de um tapa nele.2..Garotos: "SE A GAROTA TE DA UM TAPA, BEIJE-A."3Voce nao deve pedir por um beijo, simplesmente de um.4 Voce deve beijar a toda oportunidade
corinthians perdeu de 2 a 1 pro Sao Paulo kkkcom direito ao 100 gol do Rogerio CeniSao Paulocorinthians Galinha pretaaaaaaaaaaa Daora ne entra no site: http://www.seuhumordiario.com/ q tem muito maisBjOoOoOoSsSsS.Xau Xau Amigos. voce chego ssim - do nd .mis j conquisto seu espco no meu corcoespero que cd di noss mizdecresca miis & miis (y) .se preciisr de miim ? e so me chmr{} ~ te adoroo !Bom essa mensagem eu dedico a :Luaninha-Best friendDani-Best friendBia F.-BestLoris girl-BestGrazzy-Best friendJulia-Best friend Na tarde desta segunda-feira (15), William Bonner postou um antes e depois bem inusitado em sua pagina no Twitter.O apresentador do Jornal Nacional, da Globo, entrou no banheiro dos apresentadores e postou fotos de la. Calma, William entrou para fazer a barba e mostrou o resultado:Na foto com barba, ele escreveu : "Segunda-feira, 15 de marco, 17:15h, banheiro dos apresentadores. Na sequencia, veio a foto barbeada. Segunda-feira, 15 de marco, 17:20h, banheiro dos apresentadores.Por essa ninguem esperava. Conseguir ver o William Bonner dentro do banheiro, so no Twitter. Willliam Bonner e Fatima Bernardes abrem evento esportivo em AngraCasal e padrinho do 'Desafio das Estrelas' de volei, com a presenca de Amandha Lee e Nalbert, Victor Belford e Joana Prado, entre outros.Do EGO, no RioWillliam Bonner e Fatima Bernardes abriram a quarta edicao do Desafio das Estrelas de volei, em Angra dos Reis, na noite de sexta,12. Padrinho do evento, o casal fez o sorteio das duplas dos jogos. O "Desafio das Estrelas" e um torneio amistoso de volei, com duplas mistas de famosos e atletas. Realizado pelo Portobello Resort & Safari, em parceria com o jogador Tande, o evento contou com a presenca de famosos e atletas, como, Luigi Baricelli, Paulo Cesar Grande, Claudia Mauro, Ana Lima, Vitor Belfort, Joana Prado, Nalbert, Amandha Lee, Shelda, Sandra Pires, Ana Paula entre outros. A grande final acontece no domingo, 14. William Bonner modificou os tracos de uma fotografia sua e se transformou em desenho com a ajudinha do filho, Vinicius. O apresentador e editor-chefe do Jornal Nacional, da Globo, postou o resultado da brincadeira em seu Twitter.Esta nao e a primeira vez que Bonner se diverte com sua imagem e mostra aos seguidores do microblog.Fonte: r7.com.br Primeiro avatar do " tio bonner" no twitter ... Quem esta afim de fotos antigas do casal ? RIO DE JANEIRO - Depois de dois dias longe da bancada do "Jornal Nacional" - ele nao apresenta o noticiario desde segunda-feira (22) - William Bonner, que esta com a garganta inflamada, teve febre e tem tomado alguns antibioticos, assumiu no Twitter: Nao me lembro de ter passado por algo assim antes. Bonner ainda escreveu para seus seguidores no microblog: "Um gole d'agua passa pela garganta como se fosse algo solido e espinhento".Mas nesta quarta-feira (24) o jornalista ja se mostrou mais bem disposto e postou novamente: "Bom dia. Sem febre. Dor moderada no lado direito da garganta. Voz a 90%. Agora chega. Deu. Demorou. Fui."Pelo jeito o editor-chefe do "JN" seguiu os passos da mulher, Fatima Bernardes, que no inicio de 2010 teve dor de garganta e tambem nao
Serio !! =| E voce que e mais admirada,E voce que e mais educada.E voce que e mais dedicada,E voce que e mais delicada.E voce que e mais cuidadosa,E voce que e mais estudiosa.E voce que e mais genial,E voce que e mais sensual.E voce que mais ama,E voce que e mais romantica.E voce que e mais sentida,E voce que e mais compreensiva,E voce que mais sente os momentos da vida.(http:// Mundo jovem) Apresentadora do 'Jornal Nacional' acredita que a ferramenta e uma otima forma de o marido mostrar um lado que as pessoas nao conhecem.Fatima Bernardes e William Bonner prestigiaram o colega Cid Moreira no lancamento de sua biografia, Boa noite, na noite desta terca-feira, 16. No evento realizado em uma livraria no Leblon, Zona Sul do Rio -, Fatima falou que aprova o Twitter de William Bonner. 'Nao considero um vicio. Acredito que a ferramenta e uma otima forma de William mostrar um lado que as pessoas nao conhecem, revelou a apresentadora do Jornal Nacional.Perguntada se pensa em fazer um Twitter para ela, Fatima diz que falta tempo: "Eu nao tenho tempo para o Twitter. Nao quero fazer um e depois nao conseguir escrever e ser cobrada por isso". Oi amigas!! tudo bem com vcs?? Hoje vou dar uma dica muito importante para nos que estamos em processo de emagrecimento. Vou falar do farelo de aveia...Ele ja faz parte da minha alimentacao e estou adorando pois ele da uma saciedade enorme e ajuda muito a matar a fome!!Eu estou usando no pao de microondas e tb faco mingau, fica tudo uma delicia!! e fico sem fome por um bom tempo.O farelo de aveia e muito importante para uma boa nutricao e pode ser usado de varias maneiras. Pode colocar no pao (para quem faz pao em casa), pode colocar na vitamina, na salada, fazer mingau, massa de pizza, e em que nossa imaginacao mandar.E o melhor e que ele abaixa os niveis de colesterol ruim pois tem fibra soluvel que reduz a absorcao de colesterol na corrente sanguinea. E sem falar na sensacao de saciedade que ele da, e isso e muito bom para quem faz reeducacao alimentar. Como ele tem muita fibra soluvel quando entra no trato gastrointestinal ele absorve agua e forma um gel no nosso estomago dando saciedade. E essa sensacao de saciedade, de sentir menos fome, nos da mais animo para seguir com a dieta.Tambem o Farelo diminui a absorcao de acucar e gordura pois seu gel formado passa intacto pela digestao. Esse gel envolve as moleculas de acucar e gorduras e retardam sua absorcao. E parte dessas moleculas vao ser eliminadas juntamente com o gel nas fezes.Bom entao ele so tem coisas boas e nao pode ficar de fora da nossa alimentacao. Eu como cerca de 2 col de sopa por dia. Mas o indicado sao 4 col de sopa por dia. Quem ainda nao usa e hora de comecar a pensar em usar pois tem varios beneficios...eu super indico!!!Ate mais meninas!! beijos!! Oi amigas como vao?? mais uma semana se inicia, mais uma oportunidade
de se cuidar!! se ainda nao comecaram uma reeducacao alimentar e hora de comecar..Esta semana rendeu muiiiito para mim!! fiquei super feliz com os resultados. Perdi 1 quilo e 3 cm!!! Tem coisa melhor?? meu processo esta super bem e eu estou adorando esta fase...-PESO INICIAL: 76,8 kg-PESO ATUAL: 66,9 kg-META FINAL: 55,0 kg-JA PERDI: 9,9 kg-FALTAM: 11,9 kgFui 3 vezes a academia e no quesito AF esta indo tudo bem!! a cada dia estou mais animada e maravilhada com tudo isso...creio que logo saio da casa dos 60 e atinjo meu objetivo!! esses dias eu estava maluca para sair da casa dos 70 e agora ja estou falando em sair da casa dos 60...estou evoluindo....Estou firme em outro projeto que ainda nao posso contar, mas logo logo vcs vao saber!! logo vou poder contar a vcs...E uma coisa muito boa mas so quero contar quando tudo estiver certinho...me aguardem!!!!Bom pessoal tenham uma otima semana light e se cuidem!!!
Oi amigas! hoje vou falar do indice glicemico dos alimentos que e muito importante para o nosso processo de emagrecimento.O que muita gente que esta querendo perder uns quilinhos nao sabe e que em primeiro lugar devemos nos preocupar com a insulina produzida e liberado no nosso organismo. Isso mesmo, a insulina e muito importante para quem esta pensando em perder peso pois ela e um hormonio que faz a glicose entrar na celulas do figado, dos musculos e principalmente as celulas do tecido adiposo!! Quando essa glicose esta em excesso ela vai ser armazenada na forma de gordura.Quando comemos um alimento com alto indice glicemico, isso indica que este alimento e digerido e absorvido de uma forma muito rapida aumentando os niveis de glicose na corrente sanguinea. Entao comendo este tipo de alimento teremos um pico de glicose. Entao o que acontece??? o nosso organismo libera grandes quantidades de insulina para equilibrar as quantidades de glicose no sangue. E entao o que essa insulina faz?? como tem muita glicose no sangue a insulina vai armazenar o excesso na forma de gordura. E isso a gente nao quer nao e mesmo meninas???Entao nao adianta so ficar dentro da quantidade de calorias, e preciso ingerir alimentos de baixo indice glicemico para nao aumentar drasticamente a quantidade de glicose no sangue.Por isso que nao devemos so nos ater nas calorias, temos que ver tambem a qualidade do alimento.200 cal de doce nao e o mesmo que 200 cal de aveia por exemplo. O doce vai ser transformado rapidamente em glicose, vai aumentar muito a glicose no sangue, o corpo para equilibrar vai liberar grandes quantidades de insulina e essa por sua vez vai estocar o excesso de glicose em forma de gordura. A aveia tem um indice glicemico baixo, vai ser digerido lentamente e nao tera o pico de glicose. Com isso nao sera liberada grande quantidade de insulina e nao havera armazenamento em forma de gordura.Mas tb nao podemos ficar fissuradas so no indice glicemico, temos tb que preocupar com a qualidade do alimento. Sempre tentar escolher o mais saudavel!!!E tb tem que ver o grau de atividade fisica. Pois uma pessoa que malha pesado precisa de alimentos de alto indice glicemico para repor a energia perdida e ter uma boa performace no exercicio. Entao de acordo com a nossa condicao devemos adotar uma postura diferente diante da alimentacao. O bom mesmo e sempre procurar orientacao profissional.Bom pessoal tentei explicar para vcs de uma forma mais clara. Mas este processo e bem complicado e envolve varias coisas, mas o que temos que entender e isso. Espero que vcs tenham entendido a importancia do controle dos niveis de insulina...e espero que isso ajude vcs assim como esta me ajudando...qualquer duvida e so perguntar...Por hoje e isso!! Daqui ha alguns dias eu vou poder contar a novidade a vcs...me aguardem!!! falta pouco...Beijos e ate mais!! Oi amigas, tudo bem?? e a RA?? a minha esta indo super bem!!Hoje fiz essa receita que esta rolando na internet. E o pao de microondas!! Gente e uma receita
super facil e rapida de fazer e muito nutritiva tb!!Trata-se do pao de microondas da dieta dukan que esta virando febre na internet. Eu nao gosto dessas dietas prontas, nao aprovo retirar da alimentacao qualquer grupo alimentar, mas me apaixonei por este pao!! ele e low carb mas cabe muito bem em uma reeducacao alimentar.E o melhor de tudo, o que mais me conquistou, foi que acaba com a fome...gente eu como este pao e fico horas sem fome. E me sentindo cheia!! nossa isso e tudo de bom!! nao fico mais sem este paozinho...Vamos aos ingredientes (para 1 porcao)1 ovo (ou 2 claras)1 colher de sopa de farelo de aveia1 colher de sopa de leite desnatado ou 1 colher de agua.1 colher de cha de fermento (uso Po Royal)Essa receita foi a minha salvacao!! e pratica, rapida e fit!! e tudo de bom!!!Eu faco sem a gema, dai coloco 2 claras, e tb coloco uma col de sopa de farinha de berinjela que tem bastante fibra...dai acaba de vez com a fome!!. Tb coloco 1 col de agua no lugar da colher de leite, e fica igualzinho...E so levar ao micro por 2 min e 20 seg e esta pronto!!!! Depois que tiro do micro coloco na sanduicheira com mussarela, presunto e tomate...fica show!!!!Bom meninas, e isso por hoje...ate mais.
Oi amigas, hoje e um dia muito feliz no meu processo!!! estou completando 2 meses de reeducacao alimentar!! e fecho esses 2 meses com um saldo muito positivo....estou maravilhada e muito contente comigo mesma!! Mudei muito a minha alimentacao nesses 60 dias...sei que ainda falta muito mas estou a caminho. Sei que vou chegar ao final desta caminhada. O caminho e longo mas estou aqui trilhando firme e forte!!Nestes 2 meses eliminei 8,9 quilos e 39 cm ao todo.Foram 8 cm de quadril, 8 cm de cintura, 6 cm de coxa, 2 cm de braco, 8 cm de busto e 7 cm de culote. Maravilha!!! nao poderia ser melhor...E sem falar na minha evolucao na academia. Hoje faco 22 min de transport, 12 min de bicicleta e 30 min de esteira (com 3 min de corrida). Quando comecei nao conseguia 10 min de transport e 30 seg de corrida...evolui bastante!! agora e seguir em frente e evoluir mais e mais e mais!!Diminui bastante os doces, e nem como mais chocolates todos os dias. Agora so como uma porcao no domingo. E nem me faz falta mais. Estou comendo mais fibras e menos acucar...estou caminhando para ser 100% saudavel...um dia eu chego la!!Que venham os proximos 2 meses!!Mudando de assunto e respondendo a pergunta da Ionara Regia, o tempo para o pao de microondas e de 2 min e 20 seg. Ja arrumei la no post, eu postei a receita e esqueci de colocar o tempo de micro...se ainda tiverem duvidas e so deixar nos comentarios que eu respondo. Este pao vale a pena fazer!! eu recomendo!!!Bom pessoal o final de semana ja esta ai de novo...o tempo passa rapido!! Daqui ha alguns dias vou contar uma novidade para vcs. So vou esperar ter a confirmacao dai eu conto!!Beijos e ate mais!!! Ola amigas!! como estao?? espero que bem e com a RA em alta!!!Eu estou indo muito bem!! minha RA esta com tudo em cima...estou em uma fase otima!!Hoje tenho um niver para ir mas sei que vou tirar de letra!! ja sei o que eu quero e onde quero chegar. Nao me perco por nada!!! Depois eu conto como foi o niver...Hoje eu estava lendo sobre o metodo zig zag ou carb cycling. Eu nao sou adepta de nenhuma restricao alimentar quando o assunto e dieta, mas fiquei interessada. Muito se fala em reduzir os carboidratos, em comer mais proteina, ect. Eu nao gosto desse tipo de dieta que exclui qualquer grupo alimentar pq acredito que temos que aprender a comer direito e isso vai contra meus pensamentos. Mas depois que li sobre isso ate achei interessante.Este metodo consiste em reduzir os carboidratos durante 3 dias e depois voltar a comer carboidratos durante 1 dia. E faz se este ciclo ate alcancar a meta. Mas e bom fazer isso depois de 2 meses de reeducacao alimentar. Eu completei 2 meses agora pois isso me interessei mais ainda.Quem tiver interessada e so acessar o site do emagrecer de vez e se inteirar mais do assunto. Eu vou tentar fazer este metodo e