thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
S-O-R-V-E-T-E e a mesma coisa de voce ter 7 homens ,e nos deixa malucas u.u1-gostozo2-gelado3-sempre esta do seu lado4-quando voce nao quer mais ele vai embora sem dar um piu (derrete)5-qualquer sabor6-com cobertura7-assisti filme romantico contigosorvete e o essensial pra quando a menina ta triste..sabe aqueles potao de 10 reais? -tenso-sao os 10 reaismais bem gastos da sua vida ta voce termino com o "amor da sua vida' (que voce esquece dali 1 mes ou mais) pega o potao delicia e vai assistir um filme romantico DICA:Nao coma pipoca junto da dor de barriga ACREDITE.Voce melhora!nao tem o que dizer o sorvete E magico.Quand voce ta com calor aaaaa ele te esfria rarw!E com as amigas?aaaaa sorveteria com as amigas e o melhor (ainda mais roba oo sorvete dela APOSTO QUE VOCE JA PEGO PELO MENOS UMA COLHERADA)Em fim sorvete para as meninas sao otimos pois ele ta do seu lado na alegria e na tristesa ate que a mostr voz separe AMEM. by: rafa/juba ta nao sao todas as garotas que gostam u.uOi meninas bissexuais,lesbicas oi coisa do tp POAKSAPOKSAPOKS em especial pra Thaire we*a menina seduzente da webcam u.u que tem medo de mim e acha que eu fumo maconha *u* qPAOSKAPSKOAPOSKAPOSKAPOSKAPOSKAPOKSPAOSKAPOSKAPOSKAPOSKPAOTA VOLTANDO ... estamos falando de mais que gosta de garota por amiguinha e blabla e sentir atracao ok?man se vs nunca ficou cm uma menina fikdik FICA PORA e legal,e e a mesma coisa que beijar um guriso que e uma mina que as vezes dpende da mina capaz de beijar mt mt melhor que qualquer menino por ae,motivos que levam alguem a ser bisexual ou lesbica ah desde de pequena que nem a Thaire gostar de menina .na brincadeira de mae e filinha ser o papai POAKSPAOKSAPOSK parey u.udesde de pequena ja e uhul* ta parey dps ficar uma vez e acabar gostando e continuar ficando, mts meninas por brincadeiras viram isso,sipa quando ve se ta lah num jogo de vdd ou dsf e tu tem que beijar uma mina,ai se faz acaba gostando e cont,tbm vamos concordar meninas sao bem mais romanticas,carinhosas,comprensivas,TA BOM nem todas,tem chatas ignorantes mt mt ciumentas um bandi de cu putonas e u.u parey o.o Vs que e preconceituosa VAI SE FUDE MAN olha o seculo que a gente ta,pora man se tu for ver em cada eskina tem um gay.bi,lesbica oq for tem ,ta cheio por ae, nao e modinha nao,e opcao sexual e cada um tem sua pora de opcao nao pode julgar ninguem,ta voltado,eu desvio mt do assunto ja viram ne? .o garotas gostam de garotas pq gostam e simples,acham elas legais,bonitas,seduzentes,garota se apaixona por garota sim u.u pora pensa bem e a mesma coisa que um casal hetero so que sem o pa* em um deles POAKSAPOSKAPOSKAPOS parey juro, ta man sem mais vontade escrever sobre isso,entao preconceituoso se foda,bisexual: cont assim uhul* lesbica e tbm POAKSPAOKS quem nunca fico experimenta (8 e tchau ignora os erros de portugues o.oby : pri/wen Nao que nao exista casal perfeito kk mais sao poucos aqueles que vivem felizes pra sempre,meninas
se magoar e mt comum,tp ainda mais nessas idades entra 14 18 anos ate ,ate mais,mais dps dos 18 acho que a mina q ja tem cabeca pra supera mais rapido seila o.otp se deixando levar por qualquer palavra,mano TEM QUE SE TOCAR quem nem todo eu te amo e vdd,existe mt falsidade nessa pora,mt mesmo, mais se tem que guardar os vdd,amores? vem e vao,tp nao se deixe levar por qualquer eu te amo,nao se deixe levar por qualquer pessoa,tp aproveite o momento, mais nao demais,tp ta tudo mt lindo mt perfeito quando ve chega o cara ou mina POKASPAOKS e termina, tp pow a gente fica arrasada ne? ainda mais se tu realmente gosta da pessoa,mais cara tem que ta lgs pq o baguio e louco vlh qninguem ta livre de sofrer,ninguem ta livre do amor, mais seila viva la vida loka uhul *e na opiniao da Thaireeu acho na minha humilde opiniao*q vc ve q a pessoa te ama pelos jestos dela e n pelas palavras*ta bom q fala eu te amo e bonitinho e tal*mais os jestos tao ai pra prova se e verdade ou n + 1 nela fiquei com preguica de arruma o.oentao se toque bjxnotar que escrevi pouco? e que nao falei tanta merda? we* kk pareyby:pri/wen
Por que as garotas gostam de estudar? A?ESTUDAR?Kkkkkkkkkkkkkksim isso mesmo!!Voce acha que toda garota e gostosa e burra?acorda,tem a gostosa e um POUCO inteligente kkkkkkkkkkkkkkkkkkserio! Tipo tenho um prof lindo de Ed.fisica to La correndo NE (super corrida) voce se machuca eo prof de pega no colo ain psor e q gosto muito da sua aula acho q enpolguei AAAIN "huuuuuuuum eu sei sua safadinha sabe por que?POR QUE EU JA FIZ ISSO ta!!!e o aluno super inteligente e LINDO uhuuun faz de tudo pra acertar uma questao so pra ele acha que voce e inteligente eu sei eu sei,todas as meninas sao assim pensam em meninos em tudo ate na aula eu ja chamei minha professora de Carlos idai?E da raca da mulher ok.Mais sempre tem as nerd NE rabo de cavalo oculos fundo de garrafa e super inteligente voce acha q elas sao feias e chatas? AAAAAAAAA tem umas q por dentro do saiao tem um peito e uma bundonna pareijuro- mais e serio como diz minha mae sao nos menores frascos q estao os melhres perfumes KKKKKKKKKKKKKKKKKEURIDEMIMMESMA mais e verdade eu so um pequeno frasco eai mepega?-parei.EMFIM estudar e coisa seria meninas podem ser preguicosa mais sempre pensam em uma carreira brilhante e acredite Uma menina quer,ela corre atraz e CONSEGUE faze o que NE?se nois e foda :DPor: Rafa/Ju Primeiramente u.u Meninas nao brigam a toa , e claro que temos um instinto selvagem (raw) ,e se nos sentimos ameacadas partimos pra briga KKKKKK , obvio que nao deixamos barato !Eu particularmente adoro brigar ,quando existem motivos , ou seila eu invento um motivo pra odiar as vadias ai '--' o motivo mais comum : HOMEM K , Eu ja briguei por causa desse bicho estranho varias vezes '--' e legal ! Eu adoro brigar e me sentir poderosa ,usando de chingamentos de classe e sem violencia Mais brigar nao leva a nada KKK so a alguns ematomas no corpo , nada demais G.G Mais coe o assunto e briga meninas !Existem aquelas senhoritas ,desculpem falar putinhas ,que arranjam briga mais na hora do vamos ver leva um pau !Arranja briga ,mais apanha : A aquela que fala muito ! KKKKK que na hora do vamos ver se fode haha adoro , a menina que fala mal ,chame pro fight mais na hora leva um pau !Fica na sua mais detona :A-D-O-R-O ,a mina quietinha ,tipo eu nn, que aguenta ate certo ponto ,ela nao briga ,so ouve mais tem uma hora que cansa e ela parte pro fight e detona ! Ui eu amo esse tipo k ,parece indefesa mais te mete um pau !eu sou desse tipo ,deixo falarem mais depois tem que ouvir :) Tipo assim ,Pode pisar vadia ,mais quando eu levantar corre ! KKKKKEncrenqueira : arranja briga com deus e o mundo D: que feio gentem u.u nao posso falar nada k Porque possuo medo dessas meninas :),elas brigam e arrebentam G.G ,entao vamux pular para as quietas e controladas k ,que nao usar agressao isso aeeeee ! Somente nas palavras *ooo* adoro
Uma boa pergunta,nao acha? vs tem medo? tem sim POAKSPAOKSPAOKSPAOKS claro se vs que ta lendo for virgem ne,senao pras safads presentes ,vcs ja tiveram medo u.u tudo comeca quando nascemos ja saimos pela bc* da nossa mae kkk riaria ta dps quando vem chegando a adolescencia vem a vontade de experimentar dos meninos tbm so pra eles e mais rapido e so pegar algum que esteja disposta e comer pronto u.u nn mais as meninas e mais dificil e sim elas tem medo,tp man como uma colega minha disse uma vez : " vai doer vai?vai sair sangue? vai,mais so vai doer no comeco dps vira prazer e sangue dependendo saiu mt pouco," POKASPAOKSPAOKS ta parey man vs que ta lendo nao pense que eu sou uma pervertida eu so me informo,e quando vem aquelas pora de aula sobre educacao sexual no colegio servem pra alguma coisa mais voltando q nao precisa ter medo man,tp dps da primeia vez e relax,tbm tu nao vai sair dando pra qualquer cum ,sipa uma prieiro vez com alguem que tu confia vai bem,que tu sabe que nao va te machucar alguem que nao va sair correndo e contar pra um bando de amigos idiotas,entao tipo medo nao leva a nada, com a pessoa certa,tudo da certo u.u As garotas tem medo pq pensam que os pais podem descobrir ta lgds aquels pais que pensam que a filha ainda e bv? POKASPOKASPOK e esses sao os piores,tbm por medo do idota contar pra todo mundo,ou medo de se machucar,so que tipo ignore todos os medose viva o momento . by: pri/wen AAAAAAAAA na moral garotas gostam de chorar com romance tipo 1 Filmes romanticos voce ta La toda chorosa por que o amor da sua vidatermino contigo bla bla bla FILME ROMANTICO AND POTE DE SORVETE SEMPRE!nao tem perdao e isso pronto perfeicao da apaixoniti se voce tem a sindrome de apaixoniti amiga acoooooooorda ele foi mais..Afila anda a fila andaaaaaaaaaaaa (8) (isso me fez lembra o funk a fila anda a catraca gira (8) tenso)Entao .. romance so faz voce piorar (eu ja fiz isso acredite voce so vai chorar mais) que chora nenem?vai assistir MARLEY E EU nao e romance e faz voce chora fato- Entao romance e MT fofo meninos romanticos quem nao ama e loca ta!meninos romanticos sao tudo de bom! Tipo mais como a gata da Wendy disse meninos romanticos sem pega e o o entao seja romantico e com pegada ok (dica tenso) continuando.. imagine um piquenique em um campo so voces dois (nao pense opaa e hoje )Ele olha pra ti e diz eu te amo O QUE VOCE FAZ? Aaaaaaa eu acho que o agarraria e depois falaria mecoma projeto de edward ounao kkkkkkkeuridemimmesma o.o DICA nao faca isso fala que o ama Tb ta kkk.Meninos romanticos sao TUDO tipo sao exatamente a coisa mais fofa do universo.Filme romantico so sao feitos pra voce chora e pensar sera que eu vo ter final feliz?amor voce pode ter um final feliz mais nao com o mesmo cara D:
Acho que nenhum menino entende as meninas se for pra ficar NAO tem q ser serioFicar e uma coisa,coisa de uma noite velho agora namora nao e uma bendita de UMA SEMANA poha!Quando uma menina aceita um NAMORO e algum serio nao e de 1 2 3 semanas e de 7 meses sabe...a menina se sente segura e capaz quando namora e quando fica?o menino pode ta ficando com outra tambem .Realmente,as meninas ficam inseguras (nao adianta mentir fica sim)ainda mais se o bofe for um gostoso (se for divide amiga /indireta pra ame tenso)Em fim tipo voce gosta da garota pego nao gosta mais NAO FALA ISSO PRA ELA meninos se ligam as meninas se apaixonam MUITO FACIL arg* me irrita meninos assim tipo EU TE AMO dali 1 mes quem e essa guria? isso nao e amor!Entao meninas gostam de namoro serio por que realmente amam,sentem-se inseguras,ou so que namora :D Depende do ponto de vista HA Por:Rafa/Ju 15 CURIOSIDADES SOBRE A IGREJA CATOLICAAlguns fatos interessantes que talvez voce nao conheca1. A Igreja incentiva os catolicos a fazerem algum ato de penitencia em todas as sextas-feiras do ano, nao apenas nas sextas-feiras da Quaresma. As conferencias episcopais de cada pais fazem as suas sugestoes, mas a mais comum e a abstencao de carne.2. Em materia de abstencao de carne, o peixe nao conta: portanto, comer peixe e liberado para os catolicos mesmo em dias de jejum e abstinencia. Por outro lado, ha pessoas que evitam nesses dias quaisquer alimentos derivados de animais, como leite e ovos, mas nao ha nenhuma restricao formal da Igreja a este respeito.3. Os fieis ficam isentos de jejuar ou de abster-se nas solenidades. Mesmo na Quaresma, se a solenidade de Sao Jose cair em uma sexta-feira, nao ha obrigatoriedade de guardar jejum. Ja os dias de festa liturgica nao tem o mesmo peso dos dias de solenidade liturgica; por isso, prepare os peixes para a festa da Catedra de Sao Pedro! Ficou curioso para saber a diferenca entre as festas e as solenidades? Quando conhecemos melhor os detalhes da nossa liturgia, da mais vontade de prestar atencao a ela, nao da?4. Cada pessoa so pode conseguir indulgencias para ela mesma ou para a alma de alguma pessoa ja falecida. Nao podemos transferir indulgencias para outras pessoas vivas.5. Dos 35 Doutores da Igreja, 4 sao mulheres. Isto pode ate nao impressionar voce, mas repare que, por exemplo, dos 43 presidentes dos Estados Unidos, tidos como o pais que mais propaga a democracia e a igualdade no mundo, zero foram mulheres! De todos os Doutores da Igreja, a mais recente e uma mulher: uma freira do seculo XIX, epoca em que a maioria das faculdades nem sequer admitia mulheres. Mesmo assim, ha muitos pregadores laicos que nao se cansam de acusar a Igreja catolica de odiar as mulheres.6. Todas as vestes liturgicas dos sacerdotes catolicos tem um significado especifico. E por isso que, para citar um exemplo, a casula, que simboliza o amor, e usada por cima da estola, que simboliza a autoridade. Afinal, por cima de
tudo, o amor (cf. Colossenses 3,14).7. O tempo minimo de participacao na missa que a Igreja pede a todo catolico equivale a mais ou menos 0,65% da nossa vida. Se formos a missa em todas as celebracoes de preceito (e apenas nelas), o nosso tempo total de missa ficara em torno de 57 horas por ano. Bem que poderiamos dar a Deus um pouco mais do que isso, nao poderiamos?8. Em alguns paises, as palmas ou ramos de oliveira usados no Domingo de Ramos sao queimados para produzir as cinzas da Quarta-Feira de Cinzas. Em outros paises, as pessoas guardam os ramos abencoados em casa, como sacramentais cujo carater simbolico evoca esperanca, vitoria e vida. Em varias regioes do Brasil, faz parte da piedade popular queimar esses ramos durante ocasioes de perigo, particularmente tempestades, para recordar a esperanca na protecao de Deus.9. Nenhum cientista conseguiu apresentar uma explicacao satisfatoria para a origem da imagem estampada no tecido do Santo Sudario de Turim. A datacao do sudario por carbono, que concluiu que a peca seria medieval e nao do tempo de Cristo, e questionada inclusive por cientistas. Alem disso, nem sequer a tecnologia do seculo XXI conseguiu reproduzir as peculiaridades unicas da imagem tal como ela foi estampada, inexplicadamente, no tecido.10. Lutero so rejeitou os livros deuterocanonicos depois que um adversario dele mostrou que o purgatorio e um conceito biblico, usando justamente um livro deuterocanonico. Apos este episodio, Lutero comecou a excluir alguns livros da Biblia, mas nao conseguiu eliminar todos os que pretendia, como Hebreus, Tiago, Judas e o Apocalipse.11. A teoria do Big Bang foi concebida por um padre catolico. Todo mundo riu dele: "Ah, catolicos bobos, sempre achando que o universo teve um comeco!". Alem de sacerdote, ele era fisico. O papa Francisco nao disse nenhuma novidade quando afirmou, recentemente, que a Igreja catolica aceita a evolucao. Faz muitas decadas que a Igreja reconhece o fato evolutivo e o considera compativel com um Deus criador. O que a Igreja nao reconhece e que todo o universo tenha surgido por obra do mero acaso e sem nenhuma finalidade. A declaracao do papa Francisco, no entanto, foi divulgada como grande novidade por certa parcela da midia.12. Religiosos catolicos tambem participaram de descobertas e criacoes como o metodo cientifico, a genetica e o sistema universitario. Mesmo assim, ha que teime em acusar a Igreja de odiar a ciencia, a educacao intelectual e o progresso tecnico e tecnologico.13. Pelo menos tres papas foram hereges: Liberio, Silverio e Honorio I. Mas nenhum deles caiu em heresia durante o periodo de seu papado.14. A primeira leitura nas missas de domingo e sempre escolhida com base na sua relacao com o evangelho do dia. Ja a segunda leitura nao precisa ter necessariamente uma ligacao direta com a primeira ou com o evangelho.15. Se voce ler 8 paragrafos do catecismo da Igreja catolica por dia, vai conseguir ler e refletir sobre o catecismo inteiro antes do fim de um ano. Que tal considerar esta dica como um desafio e comecar hoje mesmo?VAzulA* * * * ** * *
Alimentos saudaveis? Dependendo do seu objetivo, "So que nao..."!!!Molhos para saladas, suco industrializado e produtos sem gluten sao alguns exemplos de comidas vendidas como saudaveis, mas que podem ser recheadas de acucar e gorduraEsta tentando perder alguns quilos e, mesmo seguindo uma alimentacao balanceada, nao ve resultados na balanca? E melhor rever o seu cardapio. Alguns alimentos considerados saudaveis podem, na verdade, sabotar a dieta.Nao e porque esta escrito no pacote que e saudavel, light ou sem gordura que o produto realmente e uma boa opcao para a dieta. Ele pode ter menos calorias, por exemplo, mas ser cheio de sodio ou gordura, diz Celso Cukier, nutrologo do Hospital Albert Einstein, em Sao Paulo. O ideal e, em vez de ceder ao apelo comercial, ler o rotulo e a composicao dos alimentos antes de colocar um produto no carrinho. Um exemplo de comida da moda que pode nao oferecer beneficio nenhum a dieta sao os alimentos sem gluten, fabricados para celiacos, que de fato nao podem ingerir a proteina. Nao vai fazer diferenca nenhuma para quem nao tem doenca celiaca, uma condicao que afeta 1% da populacao, afirma Cintia Cercato, endocrinologista da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM).Confira nove produtos que tem fama de saudaveis, mas na verdade dependendo do objetivo de consumo nao sao.01 - Pao integralA embalagem pode ate dizer que o pao e integral, mas diversas vezes o produto contem mais farinha branca do que integral. De acordo com a endocrinologista Cintia Cercato, da Sociedade Brasileira de Endocrinologia (SBEM), para saber se nao esta comprando gato por lebre, certifique-se que o primeiro ingrediente listado no rotulo e a farinha integral. Alem disso, olhe o conteudo de fibra por porcao. Se tiver entre 3 a 4 gramas, pode comprar, diz.02 - AgaveO nectar de agave e extraido da planta que leva o mesmo nome e e a base da tequila. Divulgado como um adocante mais saudavel que o acucar, o produto e composto por 85% de frutose. Ele e, sim, uma fonte energetica alternativa. Porem, e altamente calorico e, em grandes quantidades, faz mal ao organismo, afirma Celso Cukier, nutrologo do Hospital Albert Einstein, em Sao Paulo. A frutose em excesso aumenta a resistencia a insulina e em longo prazo pode ser um fator de risco ao diabetes. Alem disso, um recente estudo constatou que a frutose provoca reacao no cerebro que aumenta o apetite mesmo depois de consumir muitas calorias. 03 - Alimentos sem glutenEliminar o gluten da dieta virou moda para quem quer perder peso, mas nao existem evidencias de que tirar essa proteina da mesa ajuda a diminuir o ponteiro da balanca. Para quem nao tem doenca celiaca, que nao pode comer o gluten, nao faz sentido algum comprar esses alimentos. Eles tem tantas calorias quanto aqueles com gluten e simplesmente nao fazem diferenca na dieta, diz Celso Cukier.04 - MargarinaAssim como apenas celiacos precisam de alimentos sem gluten, somente pessoas com colesterol alto necessitam trocar a manteiga pela margarina. E nao e qualquer margarina, mas aquelas marcas que acrescentam fitosterol na sua composicao. O fitosterol
e um extrato natural do oleo vegetal que ajuda a controlar os niveis de LDL (o colesterol "ruim") no sangue. Para quem nao tem esse problema, nao ha qualquer vantagem em escolher a margarina no lugar da manteiga, ambas igualmente ricas em calorias e gordura. A margarina ainda tem grande quantidade de gordura vegetal, que atua no processo de inflamacao do organismo, explica Celso Cukier.05 - Alimentos organicos industrializadosGeleia organica tem tantas calorias quanto as geleias feitas com ingredientes normais Bolinhos, biscoitos, geleias e molhos industrializados feitos com ingredientes organicos sao ricos em acucar, assim como os que nao sao organicos. Alem disso, pelo fato de serem processados, perdem grande parte das vitaminas e fibras. Trata-se, portanto, de um produto com os mesmos maleficios dos concorrentes sem esse rotulo, com a desvantagem de ser mais caro. 06 - Salgadinhos com baixa caloria ou pouca gorduraSegundo a nutricionista Marcia Fontes, coordenadora do Servico de Nutricao do Hospital Norte DOr, no Rio de Janeiro, salgadinhos industrializados anunciados como saudaveis induzem o consumidor ao erro. "A pessoa acredita que, por ter baixa caloria e pouca gordura, esses alimentos podem ser consumidos a vontade. A reducao e, normalmente, de 25%, o que significa que ele ainda tem 75% de gordura, afirma.07 - Sucos de fruta industrializadosOs sucos industrializados contem a partir de 30% de polpa de fruta. O restante, na maior parte, e acucar. Durante a armazenagem, a bebida perde antioxidantes e vitaminas, diz Celso Cukier. O suco light, por exemplo, tem menos acucar, mas e rico em sodio, que causa a retencao de liquido. 08 - Molhos para saladasMolhos industrializados sao ricos em sodio, gorduras saturadas e acucares, que prejudicam a dieta equilibrada. Temperar a salada com molhos naturais, como um pouco de azeite e sal, e mais saudavel, diz a nutricionista funcional Thaianna Velasco, da Clinica Helena Costa, no Rio de Janeiro. Uma dica e fazer um tempero com suco de limao, iogurte, um fio de azeite de oliva e, no maximo, 1 grama de sal.09 - Bebidas esportivasAs bebidas esportivas devem ser consumidas por pessoas que praticam pelo menos uma hora de atividade fisica intensa. Para quem faz menos que isso, a bebida pode causar pedras no rim, por ser rica em sodio e potassio. Bebidas para atletas nao podem substituir suco ou agua. Elas nao trazem beneficio algum sem a pratica de atividade fisica intensa, diz Thaianna Velasco.Fonte: InternetVAzulA* * * * ** * * ** * ** **....
Velocidade da Internet DICAS PARA MAIORES DE 60 ANOSA seguir teremos uma selecao de dicas e sugestoes para aqueles que passaram das suas bem-vividas 60 primaveras e para quem ainda nao chegou la e, quando chegar, quer vive-las plenamente. Algumas voce ja sabe, outras podem lhe surpreender... Enfim, leia, reflita, coloque em pratica o que lhe convem e... tenha uma otima vida!1. E hora de usar o dinheiro (pouco ou muito) que voce conseguiu economizar. Use-o para voce, nao para guarda-lo. Nao desfrute-o com aqueles que nao tem a menor nocao do sacrificio que voce fez para consegui-lo. Geralmente alguns parentes, mesmo que distantes, tem otimas ideias sobre como aplicar o seu suado dinheiro. Lembre-se que nao ha nada mais perigoso do que um parente com ideias. Atencao: nao e epoca de fazer investimentos grandiosos. Eles acabam trazendo problemas e agora e hora de ter muita paz e tranquilidade.2. Pare de se preocupar com a situacao financeira dos seus filhos e netos. Nao se sinta culpado por gastar o dinheiro consigo mesmo. Voce provavelmente ja ofereceu o que foi possivel na infancia e juventude, como uma boa educacao. Agora, pois, a responsabilidade e deles.3. Nao e mais epoca de sustentar pessoas de sua familia. Estamos nos referindo aos "folgados", evidentemente. Seja um pouco egoista, mas nao avarento. Tenha uma vida saudavel, sem grande esforco fisico. Faca ginastica moderada (como andar regularmente) e coma bem e corretamente.4. Compre sempre o melhor e mais bonito. Lembre-se que, neste momento, um objetivo fundamental e o de gastar dinheiro com voce mesmo, com seus gostos e caprichos, bem como os do seu parceiro. Apos a morte, o dinheiro so gera odio e ressentimento.5. Nada de angustiar-se com pouca coisa. Na vida tudo passa, sejam os bons momentos para serem lembrados, sejam os maus, que devem rapidamente ser esquecidos.6. Independente da idade, sempre mantenha vivo o amor. Ame o seu parceiro, ame a vida, ame o seu proximo... E LEMBRE-SE: "Um homem nunca e velho enquanto lhe resta a inteligencia e o afeto".7. Cuide da sua aparencia. Frequente o cabeleireiro ou o barbeiro, faca as unhas, va ao dermatologista, dentista, e use bons perfumes e cremes com moderacao. Porque se agora voce nao e bonito, e, pelo menos, bem conservado.8. Acompanhe as tendencias da moda, adaptando-as ao seu fisico e a sua idade. Ha pouca coisa mais patetica do que uma pessoa de meia-idade com penteados e roupas feitas para gente jovem e sarada.9. SEMPRE mantenha-se atualizado. Leia livros e jornais, ouca radio, assista bons programas na TV, visite a Internet com alguma frequencia, envie e responda os seus e-mails, e use as redes sociais, mas sem estresse ou como vicio. Visite os amigos e receba-os tambem.10. Respeite a opiniao dos JOVENS. Muitos deles estao melhor preparados para a vida do que voce imagina. Como nos quando tinhamos a idade deles.11. Nunca use o termo "no meu tempo . Seu tempo e agora, nao se confunda. Pode lembrar do passado, mas com saudade moderada e feliz por ter vivido.12. NAO caia na tentacao de viver com seus