fenomeno consideravelmente poderoso e perigoso, e necessario que o individuo receba instrucoes em grupos e reunioes para conhecer tal processo e receber treinamento para desenvolver o autocontrole.E dificil entender e identificar seus motivos. O individuo atraves de exer-cicios de autoconhecimento e autocontrole , deve identificar situacoes, pessoas, lugares, estados emocionais, comportamentos e atitudes que podem mante-lo em recuperacao.A prevencao da recaida e um conjunto de habilidades e modificacoes do estilo de vida da pessoa para evitar recaida e visa:1) A aquisicao de habilidades para lidar com as situacoes de risco.2) A modificacao do estilo de vidaSituacoes consideradas de risco, entre outras, e facilitadoras para a recaida: Estados emocionais negativos - depressao, angustia, tristeza, desanimo, culpa. stress, humilhacao, vergonha, ciumes, medos, etc. Conflito familiar- preconceito, cobrancas, discussoes, dificuldades nos relacionamentos, dificuldades financeiras, ociosidade em casa. Pressoes sociais - preconceito, cobranca , desemprego, amizades novas e anti-gas, falar em publico, reivindicacoes, etc; Trabalho e o ambiente de trabalho - fim do expediente, convite dos colegas, habitos de risco, brincadeiras constrangedoras, etc; Influencia de amigos principalmente de amigos da ativa e amizades que nao conhecem a problematica da doenca e acabam tornando-se facilitadoras de uma recaida; Diversao e prazer comemoracoes, festas, bares, e boates, euforia e excitacao, companhia de pessoas que usam drogas ou bebem; Problemas fisicos ou psicologicos - insonia, problemas sexuais, dores fisicas, doenca, morte na familia; Pensamentos secretos de consumir Habito de usar alcool ou drogas no termino do trabalho, nos fins de semana, em visitas, quando amigos oferecem Lidar com o tratamento - quando esta indo muito lentamente no tratamento, e mais facil do que imaginava,, excesso de confianca na recuperacao, ja esta velho demais para parar, pensa que nao vai ser feliz se parar, Reativacao dos mecanismos de defesa - negacao, projecao, racionalizacao e justificacao.ALGUNS SINAIS E SINTOMAS FISICOS E EMOCIONAIS . SINAIS INTERIORES: - mente fechada, age excessivamente pelo emocional, vergonha da propria doenca. Desonestidade. ANSIEDADE; imediatismo exagerado para ter, ver e fazer coisas VOLTA DA NEGACAO - ignora ou nega sentimentos e dificuldades, medo, ansiedade, preocupacao com o proprio bem-estar. COMPORTAMENTO EVASIVO E DEFENSIVO: evita pensamentos honestos da propria situacao, preocupacao com os outros e nao consigo mesmo, comportamento impulsivo , solidao. CONSTRUCAO DA CRISE: devido a negacao dos problemas baixo astral, visao de tunel ( focaliza e da um valor maximizado a um determinado problema) perda da capacidade de pensar. IMOBILIZACAO: sonha acordado, dificuldade de concentracao, desejo imaturo de ser feliz. CONFUSAO E REACAO EXAGERADA: revolta contra si e contra os outros, irritacao, raiva facil, habitos irregulares, recusa ajuda.A recaida pode ser utilizada como uma oportunidade para ampliar a cons-cientizacao do dependente sobre suas dificuldades e seus conflitos. A fissura e o desejo de usar a droga e que nao significa recaida, mas sabemos que pensamentos e sentimentos gerados por uma situacao podem levar a atitudes e comportamentos de risco, se deve desenvolver a habilidade de inter-romper esse processo, mudando o pensamento e focalizando as consequencias negativas do uso, como a dor, a culpa, a solidao, a paranoia, as perdas, etc.Para alcancar o objetivo da recuperacao tanto