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e fazem exercicio tem menos chances de inchar, orienta Renata Lopes Ribeiro, medica do Hospital e Maternidade Sao Luiz, filha de Lia e Flavio. De acordo com Renata, pacientes gordinhas e obesas ja convivem com uma alteracao do sistema circulatorio e, durante a gravidez, a circulacao do sangue fica ainda mais prejudicada. A idade da gravida e o numero de filhosque a mulher ja teve tambem sao fatores de influencia. Isso porque, com o tempo, a circulacao passa a funcionar de forma diferente. E, a cada filho que essa mulher tem, mais prejudicado fica seu aparelho circulatorio. As mulheres que engravidam por meio de metodos artificiais tambem tem tendencia maior de inchar. Segundo Isaac Yadid, especialista da Clinica Huntington de Medicina Reprodutiva, pai de Stephanie, Vicky e Daniel, isso ocorre porque e feito uso de hormonios. Os niveis de estradiol e progesterona quase chegam a dez vezes o valor normal, explica. Mas ha como contornar ou pelo menos amenizar o desconforto. A primeira dica e modificar a alimentacao. Para reduzir a retencao de liquido, a gestante deve utilizar pouco sal no preparo de seus pratos. Para melhorar a circulacao, a recomendacao sao as aulas de hidroginastica duas vezes por semana para mulheres sedentarias ou caminhadas. O uso de meia elastica de media compressao tambem ajuda. Ela deve ser colocada logo de manha e retirada ao final do dia. O inchaco costuma ser maior no fim do dia e nos dias mais quentes, principalmente quando a gravida fica longos periodos em pe ou sentada. Por isso, outra recomendacao e que a mulher coloque as pernas para cima a noite durante uma hora. Basta colocar um travesseiro embaixo do colchao, deixando-o inclinado. Isso ajuda o sistema circulatorio a funcionar melhor. Por fim, parte dos medicos orienta as pacientes a fazerem drenagem linfatica. Mas atencao: o ideal e que seja procurado um profissional habilitado a trabalhar com gestantes. Renata alerta que a massagem nao pode ser feita na barriga, pois ela pode estimular a contracao uterina, levando ao trabalho de parto prematuro.* Sinais de alerta:Apesar de na maioria das vezes o inchaco nao representar perigo, os medicos sempre estao atentos a sinais que podem indicar problemas: inchaco maior do que o normal, ganho de peso muito intenso mais de um quilo por semana , limitacao no movimento dos dedos das maos, formigamento dos bracos e dor de cabeca na regiao da nuca. Nesse caso, a gestante pode estar com algum problema renal ou sofrendo com pressao alta, que pode levar a pre-eclampsia. Foi o que aconteceu com a publicitaria Ana Lucia Matuck, 36 anos, mae de Ana Luiza. Ate o sexto mes de gestacao, elahavia ganhado mais peso do que o indicado, mas a gravidez corria tranquila. Na passagem para o setimo mes, Ana Lucia comecou a sentir pressao nos pes e nas pernas. Um dia, no trabalho, olhei para os meus pes e eles pareciam dois paozinhos, conta. A publicitaria desenvolveu diabetes gestacional e teve pressao alta, o que a levou a modificar a dieta. Sua medica vetou tanto o sal quanto o acucar.
Fiquei em choque. Minha ginecologista dizia que se eu nao me cuidasse iria matar minha filha, relata. Com as restricoes, Ana Lucia desinchou e chegou a perder peso no final da gravidez. Mesmo assim, entrou de licenca antes do parto para garantir a saude do bebe.O inchaco costuma aumentar logo apos o nascimento do bebe. O sangue que a mulher compartilhava com a placenta volta para ela, explica Renata. Ocorre o que os medicos chamam de redistribuicao do liquido. Com o passar dos dias com uma alimentacao equilibrada e, principalmente, com a amamentacao , o edema tende a diminuir e, depois, acabar.O inchaco nao costuma deixar consequencias, mas pode aumentar a incidencia de varizes e hemorroidas. As mulheres que desenvolvem doencas durante a gravidez devem ficar atentas. Apesar de a diabetes gestacional e a pressao alta desaparecerem na maioria dos casos, o fato de elas terem surgido durante a gestacao, epoca em que o sistema imunologico esta em baixa, indica um tendencia ao desenvolvimento dessas doencas ao longo da vida. Retirei a materia do site: http://www.e-familynet.com Agora e so ficar de olho aberto e usar as dicas que sao dadas acima:-Beber bastante agua;-Usar meias Kendall (nas dicas para desconforto do calor falam pra colocar na geladeira dentro de um saquinho);-Reduzir no sal; - Evitar comer muito doce pra nao ocorrer a Diabetes gestacional; -Colocar um travesseiro debaixo do colchao pra pernas ficarem elevadas; - Nao usar calcados apertados. Portado por Leidi. google_protectAndRun("ads_core.google_render_ad", google_handleError, google_re
Com uma boa dose de carinho e guloseimas, ela da a entender que a vidae a mais pura manifestacao da abundancia. Embora chame a atencao daprole para o colorido das estacoes e o sabor dos frutos que cadatemporada produz, mostra que ninguem deve se apegar demais a nadadisso, lembrando que tudo e passageiro. Mas, como boa taurina, pode secontradizer com atos possessivos e ciumentos. Tipica mae que confere sea garotada comeu direito e pegou o agasalho, ela insiste naautovalorizacao. Gracas aos seus cuidados, os filhos costumam se sentirfortes para construir o que desejarem. A mae de Touro aplaude acapacidade de materializar projetos, mas nas entrelinhas transmite suaprincipal licao: a real felicidade nao e possuir, e sim poder dar. Continuando o pensamento da minha amiga quando me entregou o blog ontem, postarei sobre o signo chines do meu bebe. Tudo esta previsto que vem ai um Tigresinho ou uma Tigresinha.Confira abaixo as caracteristicas: As horas governadas: 3 a.m. a 5 a.m. Sentido do signo: Leste-Nordeste Principio da estacao e mes: Primavera - Fevereiro Haste: Positivo Cor: Vermelho Sabor: salgado Alimento: Carne Bebida: Cherry, Porto Flor: Rosa Arvore: Cedro Metal: Ferro, aco Instrumento Musical: Trompete Dia do Mes: 15 Numeros: 4, 5, 7, 9, 13, 34, 44, 45 e 54 Compatibilidades entre Signos Maior: Cavalo, Dragao e Cao Media: Rato, Bufalo, Tigre, Cabra, Galo e Porco Pior: Serpente e Macaco O Tigre e corajoso, sortudo e agressivo. Nao o tentem enganar. Tem um rugido e um temperamento forte. Odeia injustica e fingimento. E egoista e ambicioso. Faz as coisas a sua maneira e gosta de correr riscos. Raramente muda de ideias. No entanto, existe algo atraente no Tigre, e muitos lideres nasceram sob este signo. O Tigre adora festas e esta sempre a procura de alguem com quem estar. Gosta de bom divertimento, boa comida e uma oportunidade para ser o centro das atencoes. Sao optimos com as criancas, bons narradores de historias e professores.O Tigre e competitivo por natureza e esta sempre a procura de novos desafios.A Crianca TIGRE (Hu)Uma crianca do tigre poderia ser um cheio de alegria e de terror ao mesmo tempo. Um pouco o fio vivo que corre sobre todo o tipo de actividade, jogar-se-a a fundo nas coisas. Mesmo muito quieto que aparente estar, sabera exactamente onde decorre a accao e fara uma linha recta direito a ela. E uma caixa cheia de charme, brilhante e auto-confiante, nao havera nenhuma terra arrendada que ele deixe para tras. A sua curiosidade e pesquisa insaciavel conduzir-lhe-ao aonde qualquer coisa se mova, e comecara a investigar em todas as direccoes. Hiperactivo, gosta de brincar e de gritar. Como o Dragao, pode tambem tornar todos aqueles menos agressivos em seus subordinados. Mas as pessoas gostarao dele naturalmente pelo seu caracter meigo, afectivo e alegre. A crianca do Tigre expressara bens os seus sentimentos. Nao gosta de manter segredos dos outros nem de partilhar os seus. Desde que nao ultrapasse as suas emocoes, voce sabera imediatamente quando algo o esta a incomodar. Se o comportamento do tigre nao fosse acompanhado, poderia dominar os
seus pais completamente e leva-los a uma vida terrivel. Deve ser ensinado desde cedo a controlar o seu caracter temperamental, assim como a escutar a razao e a compreender os valores pelos que se deve reger. Mas a sua rebeldia nao o deixara escutar as palavras e tentara sempre fazer o jogo dos limites e tentara sempre levar a sua avante. Quanto mais cedo ele aprender a se controlar, melhor sera para ele e para todos ao seu redor. Entretanto, se lhe for dado os estimulos apropriados de disciplina, acompanhados com amor, carinho e muita compreensao, nenhuma outra crianca respondera tao espontaneamente quanto o pequeno amoroso tigre. A vida nao pode sempre funcionar de forma facil com ele ao redor, porque entao estaria tudo demasiado vazio sem ele. Ter uma crianca tigre sera uma grande recompensa.FinancasCom sorte, escapam invariavelmente de problemas serios. RelacionamentosDe relacionamento estreito e ocupado por natureza, e dificil para o tigre confiar nos outros mas e profundamente sensivel e amoroso.Personalidades FamosasTom Cruise, Leonardo DiCaprio, Roberta Flack, Jodie Foster, Marilyn Monroe, Demi Moore, Stevie Wonder, Natalie Wood.A Profissao que se enquadra com o seu SignoEmpresario, Oficial Militar, Politico, Musico, Escritor, Poeta, Desenhista, Diretor de Teatro, Corretor de Seguros, Atleta, Astro de Cinema, Lider de Sindicato, Administrador de Empresa, Explorador, Professor.
Gente,Demorou mas apareceu a barriga!!!!!Mas agora eu fico pensando... Ja 6 meses!!!Poxa logo agora que to me sentindo gravida daqui a 3 meses nasce Leticia.Isso chega ser frustante! rsAgora o legal e tirar onda nas lojas, as meninas vao oferecendo roupas G, dizendo assim:-E melhor vc usar G, pq vc vai perder logo.Ai eu falo com todo orgulho:- Pode me dar o M mesmo daqui a 3 meses nao estou mais gravida!KKKKKKKKKKImagina a cara que a vendedora faz! Como assim daqui a 3 meses???Queridaaaa minha filha linda nasce em Marco!Gente fala serio adoro!Tenho sido atracao nas lojas de roupas.Pelo simples fato do meu umbigo nao estar pra fora ( se lembra que falei gravidez cada um tem a sua!)Hoje foi dia de consulta de pre-natal cheguei aos 60 kg! Ou seja, na gravidez toda aumentei 4 kg ate agora!Que Deus me preserve assim ne?Agora to so contando o lado bom ne gente do dia...Vou falar 2 coisas que ocorrem no momento: Estou gripada e com triglicerideos alto!Ah gente a gripe nem vou dizer de quem peguei, a pessoa simplesmente disse q a culpa e por eu tomar banhos quentes! Dps conto quem e a figura!E gente o Ministerio da Saude vai lancar a nova campanha: Banho quente e prejudicial a saude.Tive q comprar varias coisas pra ver se melhoro logo. Muita secrecao (catarro, acho essa palavra feia demais) e tosse.Em relacao aos meus triglicerideos vou fazer dieta, e eu magra na gravidez fazendo dieta, so pq nao largo o chocolate, doces e pizza, alem da comida. Tudo bem corto metade de tudo pra ter parto normal e nem ter pressao alta no fim da gravidez!Amei a noticia de ter que caminhar 1 hora em lazer. Nao pode ser aquela coisa de vc ta indu pro trabalho correndo pensando na hora, ela frizou LAZER. No meu caso, so corro, alongo e faco exercicios por conta da minha profissao.A hora e agora vou ficar sequinha pro carnaval gente! Serei uma gravida sarada! rsFala serio a foto ja e propicia pra eu fazer uma caminhadinha! rsrsrsrrsTudo por uma gravidez saudavel!!! hehehehe Meninas postei de qualquer maneira esse post pelo fato de ansiedade...Pensei nesse post, pelas mil ideias que passam na minha cabeca ate ir pra praia ou piscina.Primeiro pensamento de gravida, sera que vou ficar ridicula no biquini que usava? Sera que to barriguda?( pasmem eu me pergunto se to feia no espelho) Sera que vou aguentar esse calor e esse sol na minha cara o tempo todo? Ate a hora que vc toma coragem e coloca o biquini, ai vc olha e pensa to horrivel! Putz, vc se acha uma cadeiruda em baixo, simplesmente vc fica se perguntando pq isso??? Ai vc percebe que sao os lacinhos ou o amarrado do lado que realca o volume da sua silhueta naquela regiao, e agora o que fazer? Corto tudo?rs Calma minha gente!!!Achei a solucao dos seus problemas! Pois e, eu rata de praia pensei a calcinha nao pode ter laco ja que realca o quadril. E o ideal e ele ser um pouco maior a
largura do lado pra sensacao de pelanca caindo pros lados. Meninas comprei 2 pecas, somente a parte debaixo nesses lugares que vendem partes separadas. Comprei 2: uma vermelha e outra rosa pra combinar com o biquinis. Parte lisa em baixo e em cima estampado, fica lindo sempre gostei!Porem a sensacao de baleia encalhada acontece minha gente (na praia uma hora vc nao consegue sair do mar tranquilamente e na piscina alguem tem q te ajudar a subir a escada). Leia no blog da gravida, ela relata a experiencia na piscina. Minha experiencia e na praia, fui um dia linda e bela, nao tava mt sol, entrei no mar... Nossa gente que sensacao MA-RA-VI-LHO-SA! Parecia uma baleia com minha bolinha pro lado e pro outro nadando, ficava boiando, ao ponto das criancas me confundirem com uma boia e pularem em cima de mim, xinguei horrores pelo susto, obvio.Na hora de sair, tive a leve sensacao de perigo, o mar agitou um pouco mais e fiquei pensando e agora? Como vou sair daqui gravida. Nao sou tao boba, ne gente? Advinhem onde eu tava? Logico de frente pro posto mais precisamente na frente da barraca dos guarda-vidas. Sorte minha ou azar que era conhecido e viu e ficou na beira vem Leidi! E eu xingando o desgracado. Dps que ele viu q cansei o poia entrou, ai deu um caldo e falou pra vc aprender a nao ficar abusando gravida ta? Claro que bati ja chorando! rsrsrsDepois disso fiquei uma gravida comportada. Nao fui mais a praia! Porem cm o calor que esta nao ha como nao ir. rsConselho meu: So entre no mar com alguem do lado. Ate msm em piscina pra nao dar M. Abaixo vou listar tambem algumas dicas que foi a unica coisa que deu pra postar!- Use sempre protetor solar com uma fator de protecao alto.- Nao permaneca com o traje de banho umido durante muito tempo.- Verifique o tempo de exposicao solar.- Evite nadar em profundidades superiores a sua altura.- Esteja sempre acompanhada.- Permaneca no maximo 2 horas na praia ou na piscina para evitar quedas na pressao arterial.- Nao se esqueca que o sol provoca manchas na pele que na maior parte das vezes nao saem apos a gravidez.- Ande com cuidado para evitar "buracos" na areia e nao torcer um pe.- Frequente estes locais antes das 11h e depois das 16h.- Beba bastante liquido e nao fique em jejum e leve coisas leves pra comer.
Durante a gravidez tenho sentido muito calor em dias de sol.A sensacao de desconforto, a falta de bem-estar trazem muitas vezes mal-humor e irritacao.Aproveitei pra dar uma pesquisada na internet sobre o assunto.Vi essa lista de dicas para gravidas no UOL e resolvi publicar na integra aqui. Acredito que ela vai ajudar bastante muitas gestantes por ai: Toda gestante sabe como o verao pode ficar insuportavel. Descubra algumas sugestoes para aliviar o desconforto nessa epoca do ano 1- Controle o ganho de peso e tente se manter na media de um quilo por mes. Quanto mais voce engordar, mais calor vai sentir. O aumento que ultrapassa 12 quilos no final da gestacao e sinal que a mulher engordou mesmo, ou seja, ganhou gordura. E ela forma uma capa que funciona como um tipo de cobertor, aquecendo o organismo. Alem disso, quanto mais gorda, mais rapido alguns orgaos trabalham. 2- Tome um banho apenas morninho. Mas evite o banho frio, que pode provocar caibras. 3- Beba dois a tres litros de liquidos por dia. 4- Coma frutas como melancia, e melao que, geladinhas, diminuem a sensacao de calor. Tente uma salada de frutas. 5- Evite comidas com muita gordura. Elas fazem seu organismo trabalhar mais para digeri-las, aumentando a sensacao de calor. Prefira saladas com folhas cruas. Sopas frias, como o gaspacho, tambem sao uma otima opcao. 6- Escolha roupas arejadas de algodao e evite tecidos sinteticos que dificultam a transpiracao. 7- Faca exercicios de relaxamento dentro da agua. 8- Opte por calcados abertos. Tenis e meia esquentam demais o pe. 9- Deixe as compras para os dias mais frescos e fuja de lugares muito cheios. 10- Se tiver cabelo longo, mantenha-os presos sempre que puder. 11- Carregue na bolsa um spray de agua termal, vendido em farmacias e perfumarias. Borrife sobre o rosto e pescoco. 12- Se voce estiver usando meias de compressao, coloque-as dentro de um saquinho no congelador na hora em que entrar no banho. Ao sair do banho, vista-a. Vera que a sensacao de calor e bem menor. 13- Aplique cremes a base de canfora ou hortela nos pes e nas pernas. Eles deixam uma sensacao geladinha. Mas converse antes com seu ginecologista para ver se nao ha risco de alergias. 14- Molhe o rosto, o pulso e a parte de tras do pescoco no decorrer do dia com agua fresca. 15- Na hora de escolher um hidratante, prefira os menos oleosos, que dao uma sensacao maior de refrescancia. 16- Muitas gestantes abominam qualquer tipo de perfume mas outras tem uma tolerancia maior e gostam de se sentir cheirosinhas. E importante escolher fragrancias refrescantes, o que vale tambem para os cosmeticos. Alecrim, hortela e menta. Evite perfumes muito concentrados.Postado por: Leidiane. Ola pessoal, depois de tanto tempo sem trazer novidades, ca estou trazendo dois novos chaveiros.Um do Snoopy, que dispensa apresentacoes e outro do Yuri Hyuga do game Shadow Hearts. Agradeco ao cliente Thiago Scher que me passou o sprite para o chaveiro do Hyuga! ^^Para ver detalhes dos chaveiros e clicar em suas respectivas imagens. Chegam tres novos
chaveirinhos desse tao conhecido classico dos games. Um grande do Shiro e dois menores, um do Shiro e outro do Kuro. So lembrando que os chaveiros menores ficam perfeitos como pingentes para celular, portanto podem ser feitos desta forma pelo mesmo valor, e so especificar na hora do pedido que quer como pingente para celular. ^^Para ve-los e so clicar na imagem abaixo.
foi a minha surpresa e alegria quando me deparei com meu nome la: Serio, eu quase tenho um treco na frente do computador. Afinal, minha gente, nao e todo dia que tu sai no site de uma revista, ainda mais da capricho. Alias, aqui da minha cidade, so duas meninas apareceram no blog: A, tambem blogueira, Ludmila Maltez, e eu. Durante minha infancia/adolescencia quase toda, li capricho. E quando comecei a ganhar dinheiro, fiz logo assinatura. Ate hoje, guardo um monte de edicao antiga. E um caso de amor mais velho que Romeu e Julieta.. #sqn. Desde as capas com Avril Lavigne, que me fizeram comecar a comprar, ate os colirios, e as It Girls. Acompanhei tudo no papel e na telinha do computador. Nao tinha nada pra nao gostar. Nada mais natural, que eu sonhasse em fazer parte desse universo nao e mesmo? Hoje, aos 23 anos, me orgulho de dizer que consegui: Sou uma It Girl da Capricho. E um passo grande, diante da minha historia. E ao mesmo tempo um passo pequeno, se comparado ao que ainda esta por vir. Mas acredito no aumento da visibilidade do blog, e de mim como blogueira, apos aparecer la no site. Entao, so tenho a agradecer a Capricho, pela inspiracao diaria, e por essa oportunidade. A materia completa, voce confere AQUI
" Sejam bralets, sutias sofisticados ou bodies aparentes, uma coisa e fato: a lingerie foi incorporada ao look do dia com louvor."Thereza Chammas Fashionismo Esconder o sutia e fazer de tudo pra ele nao aparecer? Isso e coisa do passado!! A moda agora e deixar a lingerie aparente. O que antes acontecia por descuido e era logo corrigido, hoje e feito propositalmente. Nao so porque as lingeries estao cada vez mais bonitas, mas porque e um jeito de combiner tendencias atemporais como transparencias e renda. Voce pode usar a lingerie aparecendo com sobreposicoes, com terninhos, e com blusinhas transparentes. Os sutias de renda ou estampados com alcas detalhadas, sao os mais propicios e ganham cada dia mais destaque: vale usar com uma t-shirt podinha, blusa de linha com pontos abertos e ate regatas com cavas amplas; e tem a opcao dos bodies tambem. Fica super-despojado no dia-a-dia e dao um toque especial quando usado pra sair a noite. Nos dois casos, as pecas assumem papel importante na hora de expressar sensualidade. Ah, temos que ficar atentos ao modelo e a condicao da lingerie. Pra nao sair mostrando aquela peca mais velha ou ate rasgada (ESSA NAO E A INTENCAO!!!) achando que ta arrasando. Devemos tambem levar em conta o local e a ocasiao, ja que alguns pedem uma roupa menos reveladora. Nessas horas, da pra usar tambem, mas opte por combinacoes com blazers, casacos ou camisas mais compostas, como vemos nos looks 4, 7 e 8 acima. Quando necessario, feche o blazer/casaco/camisa. Pronto, agora e so usar essas dicas e arrasar!!! Hoje vim falar pra voces, do look que usei no sabado passado. Eu e Emmanuel fomos no aniversario de um ano da priminha dele. E eu, blogueirinha que sou, tirei algumas muitas fotos do look. Pra ocasiao, usei uma camiseta super-basica branca com um desenho de caveira com flores e uma saia plissada midi. Nos pes, coloquei um salto nude, e os acessorios foram: bolsa metalizada em tom dourado e brincos de argola no mesmo tom. Agora, uma curiosidade sobre essa saia: Desde o ano passado, eu tava louca por uma saia plissada, mas aqui na minha cidade nao encontramos. Nem pronta, nem o tecido pra mandar fazer. Foi quando minha vo lembrou de um tecido que ela tinha guardado. Pasmem: Esse tecido tem mais de 30 anos!!!! Ele era uma saia da minha vo; depois foi usado pra fazer uma calca mais ou menos no estilo flare pra mim (ha muito tempo atras); e agora virou essa saia liinda de viver. Neste look, usei tres tendencias do momento: Brincos de argola (no melhor estilo pneu de caminhao), metalizado e saia plissada. Gostaram? Eita, que de uns tempo pra ca, ta tudo voltando. E choker, saia plissada, mule, meia-arrastao... O welcome-back* da vez vai pras argolas, mas foca nas maxi-argolas. Sim, aquelas inspiradas em pneu de caminhao. Me lembro como se fosse ontem, meu pai me dizendo: "E argola ou pneu de caminhao?" hahahaha. Brincadeiras a parte, e fato que elas voltaram! Foram febre nos anos 90/00, e agora ressurgiram em
diferentes modelos e versoes variadas: mais finas ou beem largas, pequenininhas (daquelas pra piercing e segundo furo) ou beem grandonas. de metal ou com aplicacoes. Eu, amo aquelas grandonas, tipo "Cabei de sair da SPFW" ou "Pneu de caminhao", como diz meu pai, mais ou menos no tamanho das da Kendall (Essas tao, tao grandes, como a da Rihanna mesmo, acho demais, mas e questao de gosto.). Se voce nao gosta de algo tao grande, pode investir em argolas menores tambem. Se voce gosta, se joga!!! Afinal, a tendencia e bem democratica, tem pra todo gosto: Como voces podem ver, as celebs tem adorado: Bruna Marquezini, Mariana Sampaio, Maju Trindade, Kim kardashian, Selena Gomez, Rihanna . Mas quem nao ta vivendo sem e a Kendall Jenner. A diva ate foi trolada pela irma Kylie, que passou a mao inteira - e o pulso tambem - pelo acessorio. Liga nao miga, ta maravilhosaa!!! Eu ja aderi!!! E voce vai aderir??