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O Newsarama lancou uma lista, um tanto quanto polemica com os 10 Maiores Grupos de Herois de Todos os Tempos. A lista e tecnica, mas mesmo assim eu confesso que achei algumas posicoes NADA HAVER.10) Gen 13 e X-Force9) Liga Extraordinaria8) Sociedade da justica7) Legiao dos Super-Herois6) Watchmen5) Novos Titas4) Quarteto Fantastico3) X-Men2) Liga da Justica1) Vingadores Achei essa lista e ela e tao super interessante que acho que o mundo inteiro deveria ter conhecimento disso.1. VONTADE DE FAZER XIXI? PENSE EM SACANAGEMPensar em sexo mantem o cerebro ocupado, por isso o desconforto parecera menor. Temos dois impulsos da urina. Quando a bexiga expande, gera um estimulo de urinar, chamado primeiro estimulo, que e suprimivel. Agora ha um segundo, que e quando a bexiga esta com seu volume maximo suportavel. Se for esse o caso, ai nao adianta pensar em nada.2. PREVINA A MIOPIASegundo a oftalmologista norte-americana Anne Barber, a miopia raramente e resultado da genetica. A principal causa e forcar a visao: ficar muito tempo em frente ao computador ou a televisao, por exemplo. Para evitar isso, de tantas em tantas horas durante o dia, feche seus olhos, contraia seu corpo, respire profundamente, e apos alguns segundos expire e solte os musculos ao mesmo tempo. Apertar e soltar os musculos, como biceps e gluteos, pode fazer com que outros musculos, como os dos olhos, relaxem tambem.3. APAGUE O FOGO COM AS MAOS!Quando queimar o dedo acidentalmente no fogao, limpe a pele e exerca uma leve pressao com a ponta de outro dedo. O gelo iria aliviar a dor mais rapidamente, mas, como o metodo natural faz com que a pele volte a temperatura normal, ha menos chances de formar bolhas.4. SE A GARGANTA ARRANHAR, COCE A ORELHAQuando os nervos da orelha sao estimulados, isso cria um reflexo na garganta, que causa um espasmo muscular. Esse espasmo alivia a coceira da garganta. Mas esse alivio varia de individuo para individuo e tambem depende do tipo de coceira. Por exemplo, o pigarrear do fumante e resultante da tentativa do organismo em manter a fisiologia da traqueia adequada, produzindo muco excessivo. Isso gera irritacao, coceira e tosse. Essa coceira nao ira melhorar nem esfregando a orelha com palha de aco.5. MEDO DE AGULHA? TUSSACientistas alemaes descobriram que tossir durante a aplicacao de injecao pode diminuir a dor provocada pela agulha. De acordo com os pesquisadores, isso causa um aumento repentino e temporario na pressao exercida no peito e no canal da espinha, inibindo as estruturas condutoras da sensacao de dor na medula espinhal. Mas essa inibicao e muito rapida, so vale no momento da picada. Ha varios tipos de injecao. Por exemplo, a intramuscular, que gera muita dor, e a intradermica, que gera so a dor da picada na pele. Somente esta ultima pode ser suprimida por outro estimulo.6. PARA COMBATER A AZIA, MUDE DE LADOEstudos mostram que pacientes que dormem virados para o lado esquerdo tem menos chances de sofrer de refluxo estomacal. O estomago e o esofago estao conectados em um determinado angulo. Quando voce dorme virado para o lado direito, o
estomago fica mais alto do que o esofago, permitindo que a comida e o acido estomacal deslizem para sua garganta. Quando voce vira para o lado esquerdo, o estomago fica mais baixo do que o esofago, e a gravidade a seu favor. Dependendo da azia, nao adianta nem ficar de ponta-cabeca, e preciso procurar um medico.7. PARA EVITAR AQUELA DOR DO LADO QUANDO VOCE CORRE, EXPIRE QUANDO SEU PE ESQUERDO TOCAR O SOLOSe voce e como a maioria das pessoas, quando corre, voce expira quando seu pe direito toca o chao. Isso coloca pressao no seu figado (localizado no lado direito), que o repassa para o diafragma e produz aquela dorzinha do lado. Por isso o conselho e exalar o ar quando seu pe esquerdo tocar o chao.8. FACA O MUNDO PARAR DE GIRARPara acabar com aquela tontura resultante de uns drinques a mais, basta colocar suas maos em algum lugar estavel. O orgao responsavel pelo equilibrio, a coclea, flutua em um fluido que tem a mesma densidade que o sangue. A medida que o alcool dilui o sangue na coclea, o orgao se torna menos denso. Isso confunde o cerebro. A informacao tatil de um objeto estavel da ao cerebro uma segunda opiniao, e voce fica mais equilibrado. Como os nervos das maos sao muito sensiveis, a tatica funciona melhor do que manter os pes no chao.9. DERRETA SEU CEREBROPara evitar aquela dor de cabeca caracteristica de quando se toma uma grande quantidade de sorvete muito rapido, pressione sua lingua contra o ceu da boca. Nao e nenhum tipo de simpatia ou mandinga, como pode parecer. Como os nervos da regiao ficarao extremamente gelados, seu corpo ira pensar que seu cerebro tambem esta congelando. Quanto mais pressao voce aplicar no ceu da boca, mais rapido a dor de cabeca ira diminuir.10. O CORACAO DISPAROU? ASSOPREPara controlar o nervosismo que que antecede a entrevista de emprego ou o primeiro encontro, assopre bastante (num saquinho, no seu dedo ou em qualquer outro lugar). A estrategia funciona porque, quando sofremos uma grande descarga nervosa e nao estamos em movimento, temos uma hiperventilacao. Quando isso acontece, temos um aumento na concentracao de oxigenio em um lugar chamado gas alveolar, que se localiza no alveolo pulmonar (onde ocorrem as trocas de gases no pulmao). Quando respiramos dentro de um saquinho, por exemplo, o efeito e a diminuicao da frequencia cardiaca, devido a reducao do oxigenio no gas alveolar. Isso faz com que a frequencia cardiaca volte ao normal rapidamente, sem precisar de calmantes.fonte: Lista10.org
6800 / ATI X1600 ProDirect3D: SimVersao do DirectX: 9.0cSistemas Operacionas: Windows XP, Windows Vista, Windows 7Espaco: 10 GB livres em disco Requisitos RecomendadosProcessador: Intel Core Duo / AMD Athlon64 X2Velocidade do processador: 2 nucleos de 2.2 GHzMemoria RAM: 2 GBDirect3D: SimVersao do DirectX: 9.0cSistemas Operacionas: Windows XP, Windows Vista, Windows 7Espaco: 10 GB livres em discoRequisitos Minimos para o Vista / 7Processador: Intel Pentium 4 / AMD Athlon 64 3000 +Velocidade do processador: 2.8 GHzMemoria RAM: 2 GB
Depois de tanto tempo separados, o meu amor chegou! No sabado busquei o carro e passei a tarde toda assistindo filmes para ver se o tempo passava mais rapido. No domingo, acordei cedo para arrumar o apartamento e me arrumar. Sai no horario combinado para buscar o Renato no aeroporto. Apesar de um pequeno desencontro, finalmente o vi esperando-me. A vida voltou a ficar colorida... De la fomos para o Galleria, um shopping bem grande que fica em Dallas para passearmos um pouco e colocarmos os assuntos em dia. Jantamos no Outback, ja em Denton. O Renato preferiu ficar alguns dias em Denton para descansar depois das quase 36hs de viagem. Assim, na segunda pela manha fomos ate o centro da cidade para o Renato conhecer. Entramos na Court House onde tem toda a historia da cidade. Depois passeamos nas lojas de usados. Mae, o Renato realmente adorou as lojas. Almocamos no restaurante italiano que fica perto do apartamento e a tarde fomos a uma cidade aqui perto, chamada Allen, para o Renato comprar o tenis dele (claro que ele queria um Mizzuno creation). Na terca-feira, resolvemos conhecer Dallas e o que encontramos no meio do caminho? Uma loja de sinuca. O Renato ficou louco e ficamos mais de uma hora la dentro, vendo as novidades. Ele se lembrou de todos os seus companheiros de sinuca: papai, tio Louro, Leo, seu Jorge, seu Raimundo e Paulo. O pior foi o desconto para brasileiros que o Renato conseguiu, pois como sempre o Renato sempre pede mais um desconto. De la fomos para o Fair Park, em Dallas onde almocamos. Passeamos um pouco pelo parque e encontrei esta mensagem em um dos bancos e lembramos da mamae. Fazia muito tempo que eu havia andado de pedalinho e resolvemos passear um pouco pelo lago que tem la. Eu estava louca para conhecer o Museu de Ciencias e Historia Natural. Marcelo e Flavia, voces nao sao os unicos que viram um urso nao, nos tambem vimos. O museu e excelente, com animais e esqueletos. Tem uma parte voltada tambem para a eletricidade. No museu tambem tem o IMAX e assistimos ao filme Bugs, sobre insetos na floresta tropical. Tambem estava havendo uma exposicao sobre dinossauros. Era impressionante, os dinossauros mexiam cabeca, mandibula, bracos e rabo quando passavamos perto. As vezes ate nos assustavamos. Tem uma area dedicada somente as criancas, onde sao explicados conceitos basicos da fisica, quimica, biologia e matematica, como a curva normal, o funcionamento do intestino, o DNA, dentro outros. Raquel, lembrei de nossas criancas que ficariam encantadas em um lugar como esse, e elas podem pegar em tudo, e completamente interativo. O Renato, como todos sabem, nasceu com a bunda virada para a lua. Como o transito estava muito intenso para voltarmos para Denton, resolvemos ficar mais um tempo em Dallas. Quando estacionamos o carro, o vigia veio nos avisar que haveria um jogo de hoquei no gelo no American Airlines Center. O papai deve se lembrar deste predio, pois ele queira muito ter ido la. Resultado: conseguimos comprar os ingressos para
o jogo e enquanto esperavamos a hora dele comecar, jantamos em uma pizzaria. O jogo foi entre Dallas Stars e Canadians. O estadio e gigantesco, eu nunca havia visto um estadio tao grande, chique e estava lotado. Os espelhos do banheiro viravam televisao quando nao havia ninguem diante deles. Eu nunca havia visto coisa igual. A experiencia realmente e unica. Ficarei aguardando noticias de todos. Ja estamos em San Antonio e passaremos o Natal aqui. Aproveito para desejar um excelente Natal para todos e que o menino Jesus seja recebido com muita alegria em todos os lares. Eu e o Renato estaremos rezando por todos voces. Beijos, Ana Rita e Renato.
Agora que o papai, a mamae e a Laura foram embora, tive tempo de atualizar o blog. Ainda terao muitas postagens antigas, mas vou tentando atualiza-las aos poucos. Domingo, dia 28 de novembro, fomos conhecer a cidade de San Antonio onde ocorreu as batalhas entre o Mexico e o Texas. A cidade e linda e passa um rio no meio dela, onde as pessoas passeiam e se divertem. Tomamos o cafe da manha em um hotel que fica perto do centro. Foi otimo! Tomamos cafe da manha como reis... Depois fomos conhecer o Alamo, palco da batalha entre o Mexico e o Texas. Antes destas batalhas, o Alamo era uma igreja construida pelos espanhois para tentar evangelizar os indios. A historia e muito parecida com a brasileira. Cada uma destas igrejas e conhecida como uma Missao. O Alamo e a Mission San Antonio de Valero. Esta abaixo e a Mission San Jose. E esta e a Mission Concepcion. Sao 5 missoes ao todo e cada uma delas se distancia da outra por apenas 1 milha. Esta distancia foi estabelecida para que se pudesse percorrer todas as missoes em apenas 1 dia. Passamos tambem no Market Square, o maior centro comercial mexicano nos Estados Unidos. Quando chegamos fomos direto a um restaurante mexicano chamado Mi Tierra. Os paes deste restaurante foram muito bem recomendados e com razao: sao deliciosos. Aproveitamos para fazer uma refeicao tipicamente mexicana, com direito ate a marguerita. Qual nao foi a minha surpresa quando a garconete pediu minha identidade. Parece que nao e so o Marcelo que tem cara de adolescente nao. Esta e a Catedral de Sao Fernando, construida em 1731. Como o dia estava acabando, nao pudemos descer para conhece-la em detalhes. A noite fomos fazer o passeio de barco pelo rio da cidade. O passeio e lindo e a cidade ja estava toda preparada para o natal, com muitas luzes para todos os lados. Estou com muitas saudades de todos. Um grande beijo e aguardem mais atualizacoes da viagem que o papai, a mamae e a Laura fizeram por aqui. Renato, estou contando os dias para estar com voce. Te amo! Sabado nos fomos conhecer Austin, a capital do Texas. Quando chegamos na avenida principal da cidade, descobrimos que haveria um desfile de natal tradicional na cidade, conhecida como "Children giving to children parade". Como nao poderiamos perder esta oportunidade, ficamos esperando o desfile. Este desfile foi originalmente organizado pelos policiais da cidade para arrecadar brinquedos para as criancas mais carentes, por isso o Papai Noel azul. O mais bonito do desfile e quando tudo para e as criancas que estao assitistindo ao desfile vao doar os brinquedos, colocando-os na traseira de grandes caminhonetes. O papai esta cada vez melhor no ingles. Nesta foto ele havia acabado de conversar com um dos segurancas do desfile: "From Brazil, visiting Austin". Nao sabemos o que o homem respondeu, mas que eles conversaram por dois minutos nao ha duvida. Quando o desfile acabou fomos conhecer o capitolio. O predio e lindo e fica no meio da cidade. Nas paredes
do capitolio estao afixados os quadros de todos os ex-governadores do estado do Texas. O ultimo quadro que esta la e o do Bush. A guia explicou que quando este atual governador sair, o quadro dele sera afixado no lugar onde esta o quadro do Bush e todos os quadros serao mudados de lugar, o que demora cerca de 4 dias para que todos os quadros sejam modificados. Este e o teto do capitolio, que tem mais de 90mts de altura. Esta estrelinha que voces veem no meio do teto na verdade tem 2,40mts de comprimento. A altura deste capitolio so perde para o capitolio de Washington por meros 42 cms. Este e o piso do capitolio, com os 5 paises dos quais o Texas ja fez parte: Franca, Espanha, Mexico, Confederacao dos Estados Unidos e Estados Unidos da America. Camara dos Senadores Depois passamos em frente ao museu da historia do Texas. Como nao podia deixar de ser, fomos conhecer o campus da Universidade do Texas em Austin.Reitoria da Universidade Dentro do campus universitario, tem um museu chamado Harry Hamson Center no qual se encontra uma das Biblias de Gutemberg e os documentos do escandalo de Watergate. A Biblia de Gutemberg fica exposta constantemente, ja os documentos de Watergate ficam arquivados na biblioteca com acesso para qualquer pessoa, no entanto, como era sabado, a biblioteca estava fechada e nao pudemos ve-los. Mas ver a Primeira Biblia tipograda nao tem preco. Alem disso, estava havendo uma exposicao de fotografia, com a primeira fotografia ja tirada, datada de 1828. Depois fomos conhecer a catedral da cidade, que e linda! A noite fomos para San Antonio, que fica a 1h e meia de Austin. No meio do caminho paramos pela primeira vez para abastecer. Olha a cara da Laura, fazendo palhacada!Estamos com muitas saudades de todos voces. Abracos, Ana Rita, Manoel, Carmem e Laura.
Na semana em que estiveram aqui, o papai, a mamae e a Laura aproveitaram cada minuto. Aqui estamos almocando no refeitorio da Universidade. Ele nao e grande, mas e muito agradavel. No dia seguinte, a noite, fomos jantar com a professora Sigrid Glenn e seu marido Robert Glenn. O jantar foi muito agradavel e mesmo sem falar uma palavra em ingles o papai aproveitou o passeio. Acho que e nessas horas que o papai gostaria de ja estar falando ingles fluentemente. O marido da Sigrid foi ator e inclusive atuou no filme "A ultima sessao de cinema". A Laura e o papai se sentiram em casa. Na quarta-feira fomos fazer o passeio dos deuses do papai. Fomos conhecer a fazenda na qual foi filmada a serie Dallas. Ela fica em uma cidade bem perto, chamada Plano. La ouvimos muitas historias da familia do J.R. Outro passeio que o papai aproveitaria muito mais se falasse ingles. Mas a guia foi muito atenciosa e lhe deu todas as informacoes em espanhol. A fazenda e linda e foi construida para moradia no inicio da decada de 1970. Os donos continuaram morando la ate 1981, quando a fama do seriado fez com que eles se mudassem, pois os fas tentavam entrar na casa, roubar correspondencias, dentre outros. Somente as cenas externas eram gravadas la, pois os equipamentos eram tao grandes que nao cabiam dentro da casa. O interior dela foi entao totalmente reproduzido em estudio. Alem disso, eles so filmavam durante o verao. A casa teve mais um dono que faliu e teve que vende-la em um leilao. O terceiro e atual dono, ao compra-la, se comprometeu a mante-la como centro de visitacao e decorou-a de acordo com o seriado. O passeio e lindo, mas faltou um pouco de conhecimento meu sobre o seriado e sobre as confusoes do J.R. Abracos a todos, Ana Rita. Neste final de semana viajei para Asheville na Carolina do Norte para o encontro da Southeastern Association for Behavior Analysis. Viajei na quinta-feira a tarde para Charlotte e depois peguei um aviao minusculo para Asheville. Me senti nos filmes de antigamente quando as personagens subiam na escada do proprio aviao. A viagem e bem curta, apenas 30 minutos de voo. Asheville estava muito fria, fez -1C. De manha tomei cafe em um restaurantezinho muito bom, so de comida natural. Parece que todos os moradores de Asheville so comem comida natural, utilizam produtos naturais e fazem Ioga. No almoco, comi um dip de crab, muito bom, por sinal. Passei o dia inteiro de sexta-feira no encontro da SEABA. E um encontro bem pequeno, com apenas uma apresentacao por vez, mas todas as apresentacoes foram muito boas. A noite apresentei o meu poster. No entanto, a sessao de poster durou 4 horas, o que foi bem cansativo. Alem disso, todos os posteres foram voltados para a pesquisa basica, o que fez com que o meu poster ficasse um pouco fora de lugar. Mas valeu a pena a troca de ideias. Passei o sabado pela manha no congresso e a tarde fui conhecer a
cidade, que e muito bonita, no meio das montanhas. Marcelo, o taxista que nos levou do aeroporto para o hotel disse que e uma raridade encontrar um urso. Entao acho que voce e a Flavia ganharam na loteria. Downtown de Asheville E impressionante como cada cidade tem a sua arquitetura tipica. Quando olhamos para as casas, temos uma ideia em qual area dos Estados Unidos estamos. Caminhamos ate Biltmore, que e um lugarejo onde se encontra a maior casa dos Estados Unidos. Infelizmente, como era o primeiro final de semana da decoracao de natal, nao era possivel entrar a pe, pois a casa fica a 3,5 milhas da entrada. Assim, nem foto tenho para mostrar para voces, mas coloquei a foto do site. O jeito foi conhecermos o lugarejo que fica perto. Renato, olha que lindo este hotel, lembrei-me de voce, quem sabe um dia nao ficamos hospedados aqui? No frio, nao tinha como nao tomar um chocolate quente na Starbuck s. Olha como Biltmore e linda! Mae, esta e para a senhora. A loja de natal era linda, com tudo o que pudermos pensar de Natal. A cidade ja esta se preparando para o Natal. No sabado a tarde ja pegamos o aviao de volta para Dallas. O aeroporto e bem pequeno e achei o maximo as cadeiras de balanco voltadas para o patio de decolagem e aterrissagem dos avioes. Aproveitei para ficar admirando os avioes tambem enquanto aguardava o meu voo. Beijos a todos e estou morrendo de saudades, Ana Rita.
Neste ultimo final de semana viajei para Sao Francisco para encontrar com o papai, a mamae, o Marcelo e a Flavia. Meu voo estava marcado para as 16:50hs da quinta-feira. Como tinha tempo, resolvi ir de onibus para o aeroporto. Sai de Denton as 13:00hs, pois era o horario do primeiro onibus para Dallas. No entanto, este onibus, especificamente nao ia para Dallas, parava em Carrollton. La peguei um outro onibus e fui para Dallas. Em Dallas peguei mais dois onibus, no entanto, nesta hora eu ja estava correndo contra o tempo. Quando cheguei em Irvington descobri que nao chegaria a tempo para o voo e resolvi, entao, pegar um taxi. Mesmo com a correria, cheguei atrasada e perdi o meu voo. Tentei pegar o proximo, mas este tambem estava lotado. Qual nao foi a minha surpresa quando, ao tentar ligar para casa para avisar que tinha perdido o voo, o meu celular toca e era a Laura, parecia que estava adivinhando... Pedi que ela ligasse, mandasse um torpedo e mandasse um e-mail para o Marcelo, pois nao sabia quando conseguiria embarcar. O segundo voo estava mais lotado que o primeiro, inclusive eles estavam pagando U$300,00 para quem abrisse mao de seu assento para ir no proximo voo. Fui informada pela companhia aerea que a probabilidade de eu embarcar no ultimo voo do dia era bastante alta, tendo em vista que eu era a quarta na lista de espera e havia 7 assentos livres. Resultado: Consegui embarcar, o pessoal conseguiu ver o e-mail da Laura e quando cheguei estavam todos me esperando. Conclusao: Nunca pegue onibus de Denton para o aeroporto, va de taxi. O hotel em que ficamos era muito bom, chamava-se Cow Hollow Motor Inn. Na sexta-feira fomos ate um Outlet em Napa, uma cidadezinha perto de Sao Francisco. O outlet era bem pequeno, mas bastante agradavel. O papai e o Marcelo foram conhecer a vinicula do Francis Ford Coppola e gostaram muito. A noite fomos ao Wal-Mart e para variar, a mamae se sentiu no paraiso.No sabado, fomos conhecer Sao Francisco. A cidade e linda, mas com muitas ladeiras. La tambem estao todos em clima de Halloween. Olhem as decoracoes das casas! Logo na sexta-feira de manha vimos a Golden Gate Bridge. Ela e realmente muito bonita. Andamos pela orla de Sao Francisco e ficamos impressionados com a quantidade de pessoas correndo, mesmo com o frio. Vimos o bondinho que e tao caracteristico da cidade. Tambem fomos a rua mais sinuosa do mundo. Fomos almocar em um restaurante na orla da praia. Para variar pedi o meu caranguejo, olhem o tamanho do caranguejo. Estava delicioso! Depois do almoco fomos visitar o Presidio de Alcatraz o qual fica em uma ilha. Pegamos o barco e navegamos por cerca de 15 minutos ate a ilha onde esta localizado o presidio. As historias que escutamos sao impressionantes: as tentativas de fuga, as familias dos agentes penitenciarios que moravam na ilha e a vida dos presidiarios dentro de Alcatraz.Local onde os presos tomavam banhoCelas Cela de isolamento Papai presoSao Francisco vista da Ilha
de Alcatraz Voltamos no ultimo barco para Sao Francisco. No domingo, fomos ate a Alamo Square, conhecer as casinhas tao caracteristicas de Sao Francisco. Depois fomos ate o Castro, um bairro gay de Sao Francisco. Atravessamos a Golden Gate Bridge e fomos a varias lojas em Salsalito, uma outra cidadezinha perto de Sao Francisco. Jantamos no Outback Steakhouse.A noite fomos conhecer o centro financeiro de Sao Francisco. Tivemos a oportunidade de andarmos de bondinho, o que o papai fazia questao. Nao podiamos visitar Sao Francisco e nao atravessarmos a Golden Gate Bridge ou andarmos de bondinho.Passamos em frente da Grace Cathedral. E depois fomos ate China Town. Como eu ia embora na segunda de manha, o Marcelo passou em frente ao City Hall para que eu o visse. Segunda-feira de manha voltei para Denton. Ja estou morrendo de saudades de todos. A viagem foi excelente e o Marcelo e um otimo guia turistico. Beijos a todos...