Novela Tititi tem umfinal surpreendente e emocionante. A novela conseguiu emocionar os brasileiroscom muito estilo e charme. Com toda certeza Tititi nos trara muitas saudades,sentiremos muita falta de todo o elenco da novela.Eu parabenizo todoelenco da novela Tititi por conseguir conquistar e emocionar o publico, alemde mostrar para nos um pouco de moda, estilo, beleza e glamour...Beijos..... sentiremos muitas saudades desta novela! Voce ja se imaginou morando em um casarao misterioso que esconde uma torre? Alem de ter morado em 5 anos em tres paises diferentes e ter estudado em tres escolas diferentes? Ou entao imagine-se ser especialista em momentos constrangedores na escola e ter experiencia em causar desastres? E o que voce faria se convidasse um garoto para ir ao cinema, escolhesse um filme romantico e o garoto preferisse o filme Homem Aranha?Esse livro conta a historia de uma menina chamada Charlote que e nova na escola. Mas a professora decide criar grupos de primeiras impressoes na classe, pondo Avery, Charlote, Maeve e Katani juntas para se conhecerem melhor, porque notara que elas nao haviam se entendido e se entrosado, principalmente depois do desastre no refeitorio.Por isso a professora decide o seguinte, que elas deverao passar um final de semana juntas e entao na semana seguinte, terao de fazer uma redacao sobre as primeiras impressoes a respeito das outras tres meninas.Mas acontece que nesse final de semana elas acabam dormindo na casa de Charlote, a menina nova, e la elas comecam a descobrir segredos umas das outras e se tornando boas amigas. Elas descobrem que ha escondido na casa uma incrivel torre. Alem de conhecerem e tornarem-se amigas da dona daquele casarao, uma cientista, que mora no porao da casa.E e juntas que Charlote, uma menina desastrada que gosta de livros e astronomia, Avery, esportista, eletrica e que nunca sabe a hora de parar de falar, Maeve, que so quer saber de cinema e garotos, e Katani, que e superligada em moda, se tornam as Garotas da Rua Beacon.E elas se tornam grandes amigas!!! Levando o que ha de mais moderno e significativo para quem e atleta, professor ou tecnico de Taekwondo. Para garantir o melhor desempenho esportivo, a alimentacao pre, durante e pos-atividade deve ser rica em carboidrato, pois e a principal fonte de energia do organismo. Mas deve-se saber escolher a qualidade do carboidrato para obter o efeito desejado.Pre-treinoConsumir os alimentos de 30 minutos a uma hora antes do treino.Prefira suco de frutas de caixinha com acucar, bolachas e bolos simples, torradas, paes, milho, batata, mandioca, arroz branco, trigo refinado, geleia, mel, frutas de alto indice glicemico, como a banana, figo, uva, manga, damasco, uva passa, banana passa, tamara, ameixa seca.Evite excesso de proteina, como queijos, iogurte, leite, carnes, excesso de gordura, como margarina, manteiga, queijo e molhos gordurosos, frituras, alimentos industrializados ricos em gordura, como sorvete, bolachas recheadas, excesso de fibras, como cascas e bagacos das frutas, alimentos integrais, farelos de cereais e barrinha de cereal.Exemplo de lanche: uma banana mais um punhado de uva passa ou uma fatia de pao com geleia ou suco de tres frutas