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*Para diminuir a Gravidade das Coisas*Continue LendoSinopse by Skoob:Em 2011, discretamente, a publicitaria Clarice Freire criou no Facebook uma pagina para reunir seus escritos e desenhos. Batizou-a como 'Po de Lua', sua receita infalivel 'para tirar a gravidade das coisas'. Desde entao, ela vem conquistando uma legiao de fas fieis e engajados, que se encantaram com a delicadeza de seus pensamentos, seu humor sutil e o traco despretensioso, que combina desenho e ate fragmentos de palavras. Entre eles, estao personalidades como a atriz Grazi Massafera e a apresentadora Ticiane Pinheiro. Da internet para as paginas de um livro, foi mais um salto para a jovem autora recifense. Ela surpreende seus admiradores com uma proposta diferente. Po de lua, o livro, tem o formato de um dos cadernos moleskine em que Clarice exercita sua criatividade. Inspirada pelas quatro fases da lua - minguante, nova, crescente e cheia - ela trata em frases concisas e certeiras de sentimentos como a saudade, o medo, a paixao e a alegria, sempre em sua caligrafia caracteristica, ilustradas com muitos desenhos.Um livro leve, criativo, daqueles que voce nao consegue parar de ler, viajar, tirar fotos e postar nas redes sociais.Na minha opiniao e uma coletanea de obras de arte em formato de livro.Clarice FreireA publicitaria Clarice Freire nasceu no Recife, em 1988, e desde muito cedo aprendeu a usar as palavras para acalmar suas inquietacoes. Cresceu admirando os desenhos em lapis de cor da mae, Lucia, e os versos do pai, Wilson (parceiro do compositor Antonio Nobrega). Uma noite, ouviu falar que a lua era bela porque, mesmo sendo so areia, deixava refletir a luz de outro, e por isso as noites nao sao escuras. Dai veio a inspiracao para o nome de sua pagina no Facebook, Po de Lua (www.facebook.com/podelua), criada em 2011.Mais um Pouco de Po de Lua Tudo pode acontecer em Apenas Um Dia...Continue Lendo...Sinopse By SkoobA vida de Allyson Healey e exatamente igual a sua mala de viagem: organizada, planejada, sistematizada. Entao, no ultimo dia do seu curso de extensao na Europa, depois de tres semanas de dedicacao integral, ela conhece Willem. De espirito livre, o ator sem destino certo e tudo o que Allyson nao e. Willem a convida para adiar seus proximos compromissos e ir com ele para Paris. E Allyson aceita. Essa decisao inesperada a impulsiona para um dia de riscos, de romance, de liberdade, de intimidade: 24 horas que irao transformar a sua vida. Apenas um Dia fala de amor, magoa, viagem, identidade e sobre os acidentes provocados pelo destino, mostrando que, as vezes, para nos encontrarmos, precisamos nos perder primeiro... Muito do que procuramos esta bem mais perto do que pensamos.*****************************Gente, particularmente eu estou encantada com este livro!!!Gayle ja nos surpreendeu com Se eu Ficar e Para onde ela Foi, entao eu apostei todas as minhas fichas neste livro e deixei ele passar na frente dos outros. Valeu super a pena!!A construcao das cenas atraves da narrativa de Gayle se torna muito mais facil. A leitura flui e voce nem percebe. Os personagens sao tao reais que quando voce
fecha o livro voce continua pensando neles...principalmente em Willem.Os medos de Allyson passam na nossa mente antes de passarem na mente dela. Uma paixao shakesperiana misturada com um suspense irresistivel.Me apaixonei!!! Estou ansiosa pela continuacao da Trilogia!!!Neste momento, tenho a impressao de que o trem nao esta me levando a Paris, mas a algum lugar completamente novo.FICHATECNICAAutores: GAYLE FORMANTitulo: Apenas Um DiaISBN: 9788581634500Selo: NOVO CONCEITOAno: 2014Edicao: 1Numero de paginas: 384Formato/Acabamento: 16x23x2,4Peso: 0.53 kgPreco Sugerido: R$ 34.90Area Principal: FICCAOAssuntos: ROMANCE
experiencias. No dia 20/12/2010 fiz um contrato de Prestacao de Servico Movel Pessoal com esta operadora para o uso de uma linha VELOX3G Avancado, com 10GB. Em 25/01/2011, iniciei uma ligacao para a empresa as 8h32min, para cancelar o servico, pois o uso era apenas no meu periodo de ferias aqui no Brasil. Apos 3min de demora no atendimento, resolvi gravar para fazer um teste: Foram 38min44seg. escutando uma voz dizendo de um em um minuto, "mais um momento". So apos este periodo fui atendida pela atendente Simone. O Protocolo do atendimento e : 129206000364. No final do atendimento informei para a atendente que estas informacoes seriam publicadas no Blog Historias que a vida conta, pois acho um descaso tremendo e tambem uma falta de respeito com os clientes, estas demoras no atendimento via fone. Tem 15 anos que moro fora do Brasil e cada vez que visito meu pais me surpreendo com os precarios atendimentos das operadoras de telefonia.Aqui ficara registrado um capitulo das "Historias de telefonias". Ta na hora de mudar BRASIL!Texto: Ana Franco
Quando fiquei no Hospital com esta mulher guerreira de nome Adonilia, que era o mesmo de sua Vo Preta, minha mae, conversamos muito e tivemos oportunidade de trocar muitas experiencias. Um dia ela me disse "tia vamos escrever um livro juntas e o titulo sera o rim que nao era meu". Hoje depois de um mes que ela partiu para novas expeirencias espirituais, tenho certeza que sabia que nao iria resistir a duas cirurgias em apenas 19 dias. Dedico esta pagina a ela, grande mulher que soube viver intensamente junto com seus amigos e familiares todos os preciosos minutos de sua vida terrena. A letra da musica que era cantada e dedilhada no violao, atraves da belissima voz de seu esposo Julio Cesar, que tambem foi o grade amor de sua vida, e que ela dizia ser seu hino, sera postada abaixo. Agora virou mais uma estrela radiante la no ceu e deixou um monte de saudades no coracao de muitas pessoas. PAZ DO MEU AMOR LUIZ VIEIRA Voce e isso, uma beleza imensa Toda recompensa de um amor sem fimVoce e isso, uma nuvem calma, no ceu de minh'alma, e ternura em mim,Voce e isso, estrela matutina, luz que descortina um mundo encantador.Voce e isso, E parto de ternura, lagrima que e pura, paz do meu amor.Voce e isso, uma beleza imensa Toda recompensa de um amor sem fimVoce e isso, uma nuvem calma, no ceu de minh'alma, e ternura em mim,Voce e isso, estrela matutina, luz que descortina um mundo encantador.Voce e isso, E parto de ternura, lagrima que e pura, paz do meu amor.Voce e isso, uma beleza imensa Toda recompensa de um amor sem fimVoce e isso, uma nuvem calma, no ceu de minh'alma, e ternura em mim,Voce e isso, estrela matutina, luz que descortina um mundo encantador.Voce e isso, E parto de ternura, lagrima que e pura, paz do meu amor. Saudades Eternas, minha querida e amada sobrinha! Que Deus te abencoe, te guarde e te proteja onde estiver! Viver com "pessoas especiais" não nos impossibilita ter alegria diariamente, basta termos sabedoria para "inventar o nosso dia"...Bom dia! Falando em poesia... De tanto querer sabercabeca gira, gira!Saber que nao me deixa dormirAdeus senhora da sabedoriaVoa coruja, voaque vou preparar mais um gole de cafe... Eu tento ser assim:Meio palavrinhaMeio palavraoMeio sorrisinhoMeio sorrisaoMeio lagrimaMeio chuvaMeio amorMeio sexoMeio issoMeio aquiloMetade tudoMetade nadaUm pouco eO outro pouco sequer eFatalmente simConsequentemente naoCompletamente razao, emocao E o resto sei mais nao. Pessoas boas fazendo coisas ruins...Pessoas ruins fazendo coisas boas...Cafe virando agua...agua evaporando...Desilusao se transformando em tediotedio virando rotinaOlhando a vida passarvida virando morteRaul Seixas que estava certodizendo:"cada um e um universo Pedro"tentar entender e perca de tempo. Minha vida foi dividida em dois momentos: pre Oswaldo e pos Oswaldo Montenegro. Eu fico me perguntando como pode ser tao perfeito? Alem de suas composicoes sublimes, que falamde sentimentos de uma maneira tao simples e singela que conseguem chegar de fato ao coracao, tem tambemsua voz doce, fazendo de sua musica uma harmonia perfeita. O menino voaO vento e um meninoMenino traicoeiro.Vem em
forma de brisaVai em forma de furacaoCabeca de ventoMovimento, vento melodia no arDanca estranhoFeito beija-florFeito flor que me beija.Feito menino que nao me beijaFeito vento de frioFrio de chuva, que deixa saudade no verao.
"O homem e como a espuma do marQue navega pela superficie das aguas E quando o vento soprarEla desapareceraAssim sao nossas vidasQuando se sao varridas" Homem Espuma- Mombojo Os homens estao perdidosna superficie do nao-serDescartes nos diz quepensar e a prova da existenciamas sera que estamos pensando de fatoou so reproduzindo pensamentosde outras pessoas que de fato existiram.E necessario mergulhar mais fundo no conhecimentoe necessario o esvaziamento das pseudos verdadesque fazem parte de voce.Faca arte, faca revolucao, faca a vida existirDescubra a si, descubra a morada do divinoem si, perceba o tempo ou o destroi pra sempre.O importante e fazer-se existir. A Lua no ceu ontem refletia seu rostoNa sala vinis e cds espalhados pelo chaoNa vitrola Vivaldi dava o ritmo.Voce nao estava la.Ninguem estava la.Apenas Eu,Apenas Deus. No olho do furacaoNo caos do coracaopassada a embriaguez um instante de lucidezUma hora voce cansaPara e pensa:Estou submisso;Para que isso?Nesse momento o mar se acalmaSente a vida na almaO mundo comeca a mudarTudo depende do olharArte da autodestruicaoChega ao fim entao.Vou cumprir minha missaoNao quero comecar um novo amorVou brincar de ser flor! Quando o silencio,fala mais que a poesia.Quando o abracoespanta o frio.Quando a Lua e Cheiamesmo sendo Nova.Quando o sorrisoflui sem forcar.Quando a calmariase torna mais forte que caos Quando beijose torna um motivo, e nao uma finalidade.Quando nao quer ir emboraMesmo quando tem um mundo esperando.A felicidade mora na noite,A felicidade mora em nosE mim, em voce, na gente junto na noite. Durante um ataque de panico, seu corpo vai reagir de forma estranha (vide a lista de sintomas), de uma maneira bastante logica, voce vai pensar que esta morrendo ou ficando louco. Os que pensam que estao morrendo as vezes vao para o hospital, somente para constatar que nao tem nada, e voltam para casa; um tempo depois, tem outro ataque de panico, e visto que nao estao morrendo, concluem que estao ficando loucos (este foi meu caso). Estes medos sao perfeitamente normais, resultados dos sintomas somados com os hormonios no seu sangue. Eh importante ressaltar que nao importa o que aconteca, voce nao vai morrer nem perder a sanidade. Isso nunca aconteceu, nunca mesmo, com nenhuma pessoa que teve este problema. Para passar o ataque de panico, voce deve fazer uma que voce provavelmente nunca tenha feito: ignorar completamente seus sentimentos. O medo de morrer ou enlouquecer demoram alguns minutos para passar, mas se voce se concentrar neles, o medo vai aumentar o ataque vai se alongar. Voce vai sentir vontade de gritar, ir para outro comodo, pedir ajuda, chorar, ... Tente nao fazer isso, voce vai assustar seus parentes e o pior: assustar a si mesmo. Ignore completamente o medo, e se concentre em alguma outra coisa. Contar ate 100, assistir TV, ouvir radio, brincar com seus bichos de estimacao, nao se concentre no seu medo nem nas reacoes do seu corpo. Em minutos os sintomas vao enfraquecer ate desaparecer. Isso soluciona seu problema no curto prazo. Para solucionar seu problema de uma vez, va a um psicologo. Nao seja orgulhoso e achar que nao precisa, ou
que psicologos sao para gente louca, ou o que seus amigos e parentes vao pensar. Pessoas normais (como voce) precisam de um psicologo de vez em quando, e somente com ajuda voce conseguira descobrir as causas do seu stress e retirar a sindrome do panico da sua vida.
Se voce leu os sintomas acima e se identificou, siga a seguinte sequencia: medico psicologo psiquiatra. O medico vai servir somente para confirmar que voce nao tem nenhum problema estritamente fisico, e sim psicologico, o psicologo vai comecar seu tratamento, e eventualmente ele vai te indicar a um psiquiatra que pode prescrever alguns remedios para ajudar a enfrentar a sindrome enquanto voce se trata com o psicologo. Eh importante seguir esta sequencia, tente nao ficar muito tempo com o medico, pois alguns deles por algum motivo teimam que voce tem um problema fisico, e querem te passar em todos os examos possiveis e imaginaveis. Explique para ele que voce desconfia que tem sindrome do panico, e somente quer confirmar que nao eh nenhum problema no seu corpo. Depois, procure um psicologo de sua confianca. De preferencia um que tenha historico de tratar gente com sindrome do panico. NAO PASSE DIRETO PARA O PSIQUIATRA, ja vi casos aonde o medico erradamente indicou a pessoa para o psiquiatra, pulando o psicologo. Geralmente os psiquiatras, talvez por terem uma formacao mais de medico do que de psicologo, comecam a passar remedios, sem tratar da origem do problema: a sua mente. O correto eh conversar com seu psicologo, e voces juntos decidirao se eh o caso de solicitar medicacoes a um psiquiatra para conter os sintomas enquanto voces solucionam seus problemas. Basicamente, voce nao manejou o stress da sua vida de forma saudavel. Mais do que isso, seu corpo e sua mente deram sinais de que voce estava com excesso de stress, e voce provavelmente ignorou completamente tais sinais. As razoes sao variadas, ou por nao reconhece-los, ou por pensar que aguenta mais um pouco, ou por nao querer acreditar e mudar seu estilo de vida ou forma como se relaciona com o mundo. De qualquer forma, eh importante ficar muito claro que a culpa eh sua. Eventualmente, ao pensar sobre o assunto ou conversar com o psicologo, voce vai concluir que alguem da sua rede de relacionamentos te pressiona demais, ou nao te trata de forma saudavel... Enfim, mas de qualquer forma, a culpa eh sua por nao ter lidado com a situacao da forma correta, e eh esta correcao que fara com que voce se livre do problema. Lembre-se que voce nao pode mudar as outras pessoas, mas pode mudar a si mesmo. Primeiramente, para efeitos praticos, a sindrome do panico NAO EH UMA DOENCA, eh somente um problema. Uma doenca ocorre quando seu corpo nao funciona como deveria, por exemplo, se voce tem gripe, sua energia e temperature nao estao em niveis normais. Se voce tem pneumonia, sua respiracao nao esta como deveria ser. A sindrome do panico eh mais como uma perna quebrada: nao tem nada de errado com voce, um osso esta partido, doi e era para doer mesmo, a solucao eh colocar o osso no lugar, e esperar o corpo resolver sozinho. Todos os sintomas da sindrome do panico sao perfeitamente normais, estao programados no nosso DNA para acontecer, e estao ocorrendo porque tem algo de errado no seu emocional.
A sindrome do panico eh uma reacao natural do seu corpo a carga de stress que foi acumulada no passado, e nao foi canalizada de forma saudavel. Portanto, quem tem sindrome do panico nao tem uma doenca, somente um problema a ser resolvido. Tudo o que voce esta sentindo eh perfeitamente saudavel, da mesma forma que a dor por ter quebrado uma perna eh perfeitamente saudavel.
Este eh um aspecto muito ressaltado da sindrome do panico, infelizmente criando uma ideia errada do problema, como se tudo se resumisse a medo de sair de casa. O que pode ocorrer, eh que uma pessoa nao saiba sobre a sindrome do panico, e comece a receber sinais de que o stress ultrapassou o nivel aceitavel. Ela ignora tais sinais, e comeca a ter ataques de panicos em momentos aleatorios, por exemplo, ao estar dirigindo. Assustada, a pessoa erroneamente associa ataques de panico a dirigir, e passa a nao querer dirigir mais. Obviamente o problema nao esta resolvido, entao outro ataque de panico acontece, desta vez ao fazer compras no supermercado. Novamente, o cidadao associa ataques de panico a dirigir e ao fazer compras, e passa a evitar a situacao. A situacao piora, ate o ponto que a pessoa associa sair de casa com ataques de panico. O que pelo que ja foi discutido acima, nao faz sentido algum. Neste ponto geralmente o cidadao ou sua familia concluem que a situacao ja passou do limite, e procuram ajuda profissional. Nao adianta argumentar com a pessoa passando mal, o ataque de panico eh um resultado das substancias no sangue dela, argumentos de que ela nao vai morrer (ou enlouquecer), ou que nao faz sentido, ou qualquer tipo de logica nao vai ajudar. A pessoa precisa se acalmar, ignorar os sintomas do corpo e se concentrar em outra coisa. Diga com clareza e firmemente que nada ruim vai acontecer, que o que ela esta passando eh um fenomeno conhecido a decadas pela psicologia, e ela vai melhorar com certeza. Depois disso desvie a atencao dela para outras coisas, como televisao, radio, jornal, piadas, animais de estimacao, enfim, qualquer coisa. Os sintomas devem desaparecer gradualmente em alguns minutos (o ataque de panico medio dura 20 minutos). Continue a entreter esta pessoas por mais algum tempo. Depois de resolvido o problema no curto prazo, insista para que a pessoa procure ajuda profissional. Isso tem que ser enfatizado varias vezes, soh um profissional pode resolver o problema. Este passo pode ser especialmente trabalhoso se a pessoa nao quiser acreditar que tem um problema, ou alguma aversao a psicologos ou psiquiatras, ou estiver no estagio de nao querer sair de casa. Tive sindrome do panico a uns 8 meses. Hoje eu nao tenho mais nada (na verdade, a sindrome do panico passou a varios meses), mas por algum motivo, nas ultimas horas estive pensando no assunto e senti que devia dispor da minha experiencia para quem quiser conhece-la. De alguma forma me sinto em divida com o universo, por te possibilitado os meios para que eu resolvesse meu problema. Eu nao sei quantas pessoas vao ler isso, talvez dezenas, ou so 1, ou ninguem... Espero que pelo menos 1 pessoa leia e consiga se ajudar com estas informacoes, ou ajudar alguem que ama. Me lembro perfeitamente bem quando finalmente constatei que tinha este problema. Primeiramente encontrei uma lista de sintomas na internet, vi que eu me encaixava perfeitamente, mas nao quis acreditar. No dia seguinte conversando com uns
amigos no trabalho, eu comentei que eu andava meio ansioso, que ate assistindo TV eu ficava ansioso. Por exemplo, se alguem na novela gritasse, meu coracao ja disparava, eu sentia o sangue subindo para o rosto, ficava agitado... Um dos meus amigos comentou que isso era sintoma de sindrome do panico, e que eu deveria tomar cuidado. Esta foi a gota dagua, eu virei minha cadeira e voltei a trabalhar. Em 5 minutos tive outro ataque de panico; voltei para casa (e olha que eu tinha chegado na empresa a somente meia hora), dando a desculpa de problemas no estomago. Chegando em casa, entrei na internet e li tudo o que eu podia sobre o assunto: dissertacoes de psiquiatras, textos de psicologos, depoimentos de gente que tem ou teve, depoimentos de parentes... Alguns destes textos ajudaram, outros preferia nao ter lido. Eh neste ponto que eu quero entrar na sua vida, espero que este texto te ajude a entender melhor o que eh a sindrome do panico, porque acontece, como funciona, e o mais importante: como resolver o problema. Primeiramente, vou falar um pouco de mim: tenho 23 anos, e nao tenho formacao em nenhuma area relacionada a saude, nem fisica nem mental. Isso quer dizer que tudo o que eu estou escrevendo aqui saiu de minha propria experiencia, e de minhas conversas com meu psicologo. Logo, nao use este texto como a fonte da verdade, se precisar de algum tipo de ajuda, procure um professional adequado. O meu intuito eh meramente dar uma pequena ajuda aos que precisam neste momento dificil, e nao ser a base para sua recuperacao. Em alguns pontos eu repito uma ideia varias vezes, pois eu sei que a pessoa que esta nesta situacao realmente se sente melhor ao ouvir varias vezes e com confianca algo que pode lhes ajudar. Ah, me desculpem pela falta de acentos, estou num teclado em ingles.
De uma forma generica, voce esteve sob stress durante um longo periodo de tempo (geralmente meses ou anos), e o stress, como qualquer outra emocao, descarregou hormonios no seu sangue. Com o tempo, seu corpo comeca a nao suportar aqueles hormonios nocivos sendo despejados, e comeca a apresentar reacoes, te alertando que este eh um assunto que voce deve cuidar. Voce ignora tais sinais, e os sintomas ficam mais fortes, ate caracterizar um ataque de panico. Por isso citei acima que os sintomas sao normais, eh que a sindrome do panico nao eh uma doenca. Lembre-se sempre disso: seu corpo esta funcionando com perfeicao. Tambem eh importante falar sobre outra coisa que acontece com quem tem sindrome do panico: o circulo vicioso. Uma vez que o primeiro ataque de panico acontece, o que eh obviamente uma experiencia muito desagradavel, a pessoa nao soh acumula todo o stress anterior, mas tambem a tensao de que outro ataque de panico pode acontecer a qualquer momento. Isso piora ainda mais a situacao, e coloca a pessoa num estado pre-panico o tempo todo, prejudicando a qualidade de vida gritantemente. A falta de contato social devido a esta situacao mais tarde piora ainda mais o circulo vicioso. Neste ponto entra a ajuda profissional, um psicologo pode descobrir as causa do stress e ajudar resolver os problemas que comecaram a sindrome do panico. Se os sintomas estiverem fortes, o psicologo pode te indicar para um psiquiatra que vai lhe passer medicamentos que vao te ajudar a se acalmar, possibilitando o trabalho de resolver as causas do stress (porque por lei o psicologo nao pode passar receitas). Se medicamentos serao ou nao necessarios eh um julgamento do psicologo e seu. Como citei acima, nao tenho experiencia na area de saude, mas posso contar que eu nao utilizei nenhum medicamento e consegui resolver este problema de maneira eficiente, entao considere esta opcao na hora que estiver conversando com seu psicologo. Retomando a metafora da perna quebrada, as dores na regiao sao perfeitamente normais, no entanto, um medico vai te dar medicamentos para conter esta dor e voce conseguir conduzir o seu dia-a-dia em paz. Quero enfatizar que o remedio contra dor nao tem absolutamente nada a ver com a correcao do osso da sua perna. Mantenha isso em mente. A sindrome do panico eh semelhante, voce pode receber um medicamento para amenizar os sintomas, mas REMEDIOS NAO VAO TE CURAR. Da mesma forma que mesmo tomando remedio contra dor, um medico tem que colocar seu osso no lugar, se voce tomar algum remedio para se acalmar, voce ainda precisa ir no psicologo para resolver seus problemas. Isso eh muito importante, pois muitas vezes as pessoas tomam os remedios e acham que isso eh tudo. Isso resolveria se fosse uma doenca, mas como disse, nao estamos falando de uma doenca. Os sintomas fisicos mais comuns sao taquicardia, sudorese, sensacao de falta de ar (nao se preocupe porque ninguem jamais morreu sufocado por causa de Panico), tremor, fraqueza nas pernas, ondas de frio ou de calor, tontura, sensacao de que o ambiente
esta estranho, que a pessoa "nao esta la" (isso se chama desrealizacao e nao tem nada a ver com loucura, nao se preocupe), de que vai desmaiar, de que vai ter um infarto, de uma pressao na cabeca, de que vai "ficar louco", de que vai engasgar com alimentos, assim como crises noturnas de acordar sobressaltado com o coracao disparando e com sudorese intensa. Os sintomas variam bastante de pessoa para pessoa, na duvida procure um medico somente para ter certeza que voce nao tem nenhum problema realmente fisico. Mas a principal caracteristica da sindrome do panico eh o medo intenso de morrer ou enlouquecer. Eh importante ressaltar que estes sintomas acontecem em sua maioria em momentos de relaxamento, e nao em momentos de stress. Por exemplo, se voce tiver uma discussao com um amigo, eh provavel que voce nao sinta nada na hora, ou sinta algo mas muito fraco. Porem, durante o banho, ou quando voce estiver assistindo TV ou se preparando para dormir, a crise de panico vai comecar. Isso acontece porque o corpo e a mente humana sao extremamente bem planejados, visualize a seguinte situacao, voce esta na selva, e de repente se depara com um lobo, ele te morde. Voce sente dor? Nao! Nenhuma ou quase nada. O seu corpo sabe que voce precisa da sua atencao, e nao vai te incomodar neste momento. Depois que voce se livrar do lobo, muitas horas depois voce vai comecar a sentir dor, pois seu corpo sabe que agora voce pode dar atencao aos seus ferimentos. A mente eh muito parecida, geralmente nao vai te atormentar no momento de stress, mas quando voce relaxar, sua mente vai pensar: agora pode!