Quanto lixo voce deixa de produzir ao usar uma garrafa reutilizavel? Descubra com a 999BottlesCuanta basura usted deja de producir al hacer uso de una botella sustentable? Descubrelo con la 999Bottles.Quer saber a quantidade de lixo que voce deixa de gerar ao optar por beber agua em uma garrafa reutilizavel, ao inves de uma de plastico descartavel? Ou, ainda, descobrir a quantidade de recursos naturais que voce ajuda a poupar ao adotar essa postura? Idealizada pelo designer norte-americano Ferd van Engelen, a 999Bottles tem as respostas para todas essas perguntas.Feita com aco inoxidavel, a garrafa reutilizavel possui tres aneis numericos que permitem que o usuario contabilize quantas vezes ao dia ele enche de agua sua 999Bottles e, consequentemente, a quantidade de garrafas plasticas que deixa de consumir. O nome do objeto nao e a toa: por possuir tres aneis numericos, a garrafa so permite contar ate 999. Depois, a contagem volta para o zero.Depois, para descobrir os ganhos ambientais que o numero de garrafas plasticas economizadas representa, basta baixar o aplicativo para iPhone 999Bottles. O app informa a quantidade de petroleo que o usuario da garrafa reutilizavel ajudou a economizar e, tambem, a quantidade de lixo poupado. O aplicativo ainda faz comparacoes. Por exemplo: encher a 999Bottle 1.603 vezes significa deixar de produzir uma quantidade de residuos que, empilhados, teriam uma altura equivalente a da Torre Eiffel.Por enquanto, a 999Bottles ainda nao esta disponivel no mercado. Para que a nova garrafa reutilizavel seja vendida ao consumidor, o designer Ferd van Engelen precisa de capital, que ele quer conseguir por meio de crowdfunding ou financiamento coletivo. O produto esta anunciado no Kickstarter e van Engelen tem ate 22/06 para angariar $99,999.Fonte: http://super.abril.com.br/blogs/planeta/quanto-lixo-voce-deixa-de-produzir-ao-usar-uma-garrafa-reutilizavel-descubra-com-a-999bottles/ Dieta e melhor que exercicio para gravidas acima do peso?Una investigacion britanica concluyo que una dieta equilibrada seria mas eficiente que actividades fisicas para ayudar mujeres con sobrepeso a evitaren engordar excesivamente durante el embarazo.Uma pesquisa britanica concluiu que uma dieta balanceada seria mais eficiente do que atividades fisicas para ajudar mulheres com sobrepeso a evitarem engordar excessivamente na gravidez. A pesquisa, publicada no British Medical Journal, analisou os resultados de 44 estudos, com dados sobre 7.000 mulheres.O sobrepeso durante a gravidez esta associado a problemas como diabetes, pressao alta e parto prematuro.Ate agora a recomendacao do sistema de saude britanico era que as gestantes nao fizessem dieta, porque acreditava-se que isso poderia prejudicar o bebe. Mas, o estudo concluiu que o peso do recem-nascido nao e afetado pela dieta.A pesquisa comparou mulheres que adotaram uma dieta balanceada com outras que fizeram apenas exercicios fisicos e um terceiro grupo que combinou os dois.Os pesquisadores analisaram quanto peso as mulheres ganharam durante a gestacao e se elas sofreram com complicacoes.Enquanto todos os metodos ajudaram as mulheres a evitar um ganho de peso excessivo, o mais eficiente foi a dieta com restricao calorica e rica em frutas, verduras e graos integrais.As gestantes que fizeram so dieta ganharam em media 4 kg a menos que o grupo de controle, contra 0,7 kg das que fizeram atividades fisicas e 1 kg das que combinaram os