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na capacidade respiratoria e na capacidade do coracaotransportar oxigenio.Uma hora de samba perde-se de 500e 600 calorias, dependendo do metabolismo e intensidade com que e exercitado.Qualquer pessoa apta a praticar atividades fisicas esta preparada para mostraro samba no pe, seja de tenis ou de salto.O medico cardiologistaintervencionista e diretor da Angiocardio, Dr. Helio Castello, alerta que setrata de uma atividade de alta intensidade, e necessario hidratacao constantedo corpo. As pessoas que praticam aulas ou desfilam em escolas de samba nocarnaval precisam estar preparadas fisicamente para aguentar a atividadeintensa e nao deixar de lado a hidratacao, pois e o combustivel que sustentarao corpo e o coracaoFonte: Revista HC em Noticias, no 8268 - Fevereiro de 2015.Inicio: maio/2017Horario: 19:30h Duracao: 75 minutos de aula/semana Investimentos: Mensal = R$250,00Trimestral = R$600,00Informacoes e inscricoes: 11- 984 268 767 com Cecilia FaipoE-mail: ceciliafaipo@gmail.comLocal: Espaco SinimbuRua Barao de Triunfo, 1656 - Brooklin - Sao PauloIMPORTANTE: Confirmar presenca por e-mail ou whatsapp.Ate la!!!
cuidado no Organiestao dentro de tudo o que acredito ser essencial para oferecer uma refeicao.Eu gravei varios videos com o Joao Sales com informacoes que auxiliarao muitas pessoas que ainda nao perceberam a riqueza de informacao no ato de sealimentar. Depois eu irei disponibilizar nos meus canais. Ficaram perfeitos!Ate agora tenho a lembranca de como foi uma MOMENTOESPECIAL, um sentimento de que PESSOAS FELIZES fazem melhor. Foi possivelperceber que acreditamos no saudavel e no belo que a vida oferece. As horaspassaram feito um relampago, mas foi aproveitado cada minuto com admiracao pelocompetente trabalho do Joao, Miguel e toda equipe. Tambem fiquei encantada como nome da esposa do Joao ser Aricia, porque e o nome que eu daria se tivesse umafilha, eita sincronicidade!Tambem foram muitas gargalhas e troca de conhecimento... culpa da Maria Joao!O meu coracao tem muito pra expressar quando encontro gente que AMA VIVER, mas eu acredito que voce precisara ir conhecer o ORGANI edeixar todos os seus SENTIDOS experimentarem o momento. Se entregue e receba!O Organi nutri o fisico, a mente e deixa sua ALMA FELIZ!Provar, voltar e voltar... ai VIDA que te quero VIVA!!! ORGANI Chiado www.organi.ptCalcada Nova de Sao Francisco 2 Lisboa - Portugal+351 21 606 5121
Decorar uma mesa e um CARINHO para voce e quem AMA... Eu APRECIO tudo que possa EMBELEZAR as refeicoes. Aorecordar muitos momentos de dificuldade da minha familia, como eu ficava incomodadacom a falta de objetos para melhorar a aparencia da mesa. Nunca gostei depanela na mesa, rsrsrsrs desde muito cedo, eu dava um jeito de arrumar a casacom alguma flor, nem que fosse dentro de uma lata velha.Nasci com um olhar muito apurado com o que deixa tudo maisagradavel. E sou totalmente a favor de usar tudo que tem, ate nos momentos maissimples. Afinal, os objetos sao para ENFEITAREM o seu dia. Nao somente para avisita. Aqui algumas opcoes das CRIACOES MARAVILHOSAS da TOALHARIA Andmore que adoro cada peca. Comece o seu dia com uma bela mesa para o seu CAFE da MANHA. Muitas pessoas reclamam que nao tem tempo, faca como eu, deixe na noite anterior a mesa posta. Voce acorda e ja ve tudo pronto. XO PREGUICA!!! O lanche da manha tambem merece ENCANTO... sem desculpas, tem que sentar para comer. Viver com simplicidade tambem pode SER BELO!Voce pode dizer que trabalha fora e que faz as refeicoes na rua, mas no final de semana voce MERECE uma MESA ARRUMADA... quando eu arrumo a minha mesa so para mim ou visita, sinto que e um MATERIALIZAR do meu SENTIMENTO para comigo ou para quem vou receber. ah!!! E o cafe ou cha da tarde??? SIM!!! Tambem merece uma BONITA ROUPINHA!Mas e so um CAFEZINHO com minha AMIGA, IRMA, MAE...etc lembre-se voce esta recebendo ou mesmo que nao, VOCE e seu MELHOR AMIGO! E caso nao for so o cafezinho e tambem tiver um BOLINHO??? Combina com todos os SABORES...VIVA o JANTAR!!! Talvez amanha? E hoje o MOMENTO... Os OLHOS AMAM tudo que e BELO...E que tal no final de semana o CAFE na CAMA? Seja pra voce ou alguem... Nao deixe o CARINHO que voce pode fazer hoje para amanha. E hoje o dia. Materialize seus SENTIMENTOS para voce e todos que AMA!!! BEIJAO!!!Designer de Interiores: Ana Paula Brasil de BarrosProdutos: Toalharia Andmore - www.facebook.com/toalharia.andmore A tecnologia e essencial, principalmente, para UNIR cada humano que vive no DIVINO PLANETA TERRA. Para que nao mais existam abusos, infelizmente, ainda existem muitos, mas poderemos evoluir como especie e CONQUISTAR a tao ALMEJADA PAZ.Foi com muito carinho e estudo que estruturamos essa programacao para nao criar radicalismo. A unica intencao e promover um RE-CONECTE com as FUNCOES CORPORAIS para que VOCE possa VIVER com o mundo virtual sem se afastar do REAL. Viva um momento ArteGastroFisioPsicoTecnologia! Ate la! DETOX.com.ALEGRIADeixar o Estresse Tecnologico OXigenar com ALEGRIAObjetivo: Proporcionar um encontro Saudavel e Irreverente para voce que vive com tecnologia Energizar seu corpo para que voce possa usufruir do mundo tecnologico.Umprograma elaborado para cuidar de voce!Comuma vivencia em grupo experimentando o conceito de projecao nas angustiastecnologicas, para aprender a viver com leveza.Coma pratica de tecnicas corporais para as seguintes areas: pescoco, ombros,costas, maos, quadril e pes. Tudo simples e de facil execucao para que seucorpo seja protegido e fortalecido.Comuma alimentacao saudavel e divertida para nutrir o
corpo e cultivar o bomhumor. .Epara encantar o corpo e a mente, tudo isso num espaco delicioso junto anatureza.PROGRAMACAO: Recepcao com HIDRATACAO. Exercicios Respiratorios. Desjejum (sucos e frutas). Mobilizacao Articular Ativa eautomassagem nos musculos de sobrecarga na utilizacao do celular. Alongamentos. Cafe da manha organico com pao tiradodo forno. Vivencia em grupo sobre projecao:inveja x admiracao na internet. Atividade Sensorial e Meditacao com ospes no gramado. A Mastigacao pela visao daFisioterapia Almoco organico caseiro com salada dahorta & muito bom humor. Encerramento com sorteio de livros.ANFITRIOES: CeciliaFaipo, Profissional do Corpo, irreverente e tecnologica;Site www.ceciliafaipo.blogspot.com SuelyCandido, Profissional da Mente, generosa e agregadora; Site: www.suelycandido.com.br FelipeSenatore, Profissional das Artes e do Fogo (forno e fogao),carismatico e divertido:www.felipesenatore.com Datas:08/07/2017 (sabado) OU 09/07/2017 (domingo), das 9as 13:30 hs.Local: StudioFelipe Senatore Projetos Culturais - Rua Congonhas, 340 Embu das Artes CEP06846-040 (km 25 da Raposo Tavares, de facil acesso atraves do aplicativoWaze.)Investimento:R$ 380,00 mediante deposito antecipado ate o dia 07/07/2017 ou parcelado em 2vezes atraves do cartao de credito.Dados para depositobancario: Banco Caixa, Ag. 2094, c/c 00000544-7, Studio FelipeSenatore Projetos Culturais Eirelli EPP, CNPJ 22769653/0001-72. Enviarconfirmacao do deposito para info@felipesenatore.com Duvidas?Ligue p/: 99947-4429 Suely Candido.
Eu adoro uma rede na varanda para simplesmente relaxar,porem foi impossivel nao experimentar alguns alongamentos e comprovar que emuito mais confortavel praticar alongamentos numa rede do que no chao. Mas aqui vai um pouco da origem da MARAVILHOSA REDEARTESANAL:*Em trecho do registro de Caminha, assim foram descritas:'em que haveria nove ou dez casas, as quais diziam que eram tao compridas, cadauma, como esta nau capitania. E eram de madeira, e das ilhargas de tabuas, ecobertas de palha, de razoavel altura; e todas de um so espaco, sem reparticaoalguma, tinham de dentro muitos esteios; e de esteio a esteio uma rede atadacom cabos em cada esteio, altas, em que dormiam.Muito interessante o que informa o link que esta no final. Apos o seu precioso descanso, experimente praticar os exercicios mais confortaveispara sua condicao fisica. E saiba que para cada postura voce pode ficar de 10 a 30segundos, repita tres vezes. DETALHE! O seu corpo e capaz de informar oconfortavel, nao insista na dor. Para melhorar o seu alongamento a disciplinade um pouco todo dia e melhor do que um periodo longo de pratica e poucas vezesna semana.1. Aconselho a seguir na ordem da sequencia. . 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15.Finalize com o mesmo que iniciou.Eu tenho certeza que voce deixara seu corpo tao flexivel e confortavel como uma rede.Em breve darei continuidade. Lembre-se um corpo alongado e flexivel fica muito mais protegido contra lesoes.VIVA A REDE!!!Foto: cabelos soltos - OMAR PAIXAOFotos alongamentos: Luzia de Fatima Silva*FONTE: http://noticias.ne10.uol.com.br/nordeste/noticia/2013/04/18/tradicao-das-redes-de-dormir-dos-indios-para-o-mundo-moderno-413267.php Mais um ano terminara, EU ainda ouco as mesmas ladainhas."No ano de 2017, eu PRATICAREI uma atividade fisica... eu CUIDAREI mais da minha saude... eu COMECAREI isso... aquilo... no ano que vem eu IREI, eu IREI, eu IREI..."POR UM INSTANTE, pare onde esta, e observe cada detalhe do que CONSEGUE perceber... talvez, voce esta num local nao muito agradavel ou talvez nao. Se nao e um local que voce GOSTA de ESTAR... CARINHOSAMENTE, ESTEJA... isso mesmo SINTA esse MOMENTO e sinta o seu corpo dos pes ao topo da cabeca, tente perceber ate o dedinho dos pes, que talvez voce ja tenha esquecido que seus pes tem 10 dedos(9,8,7...etc), sinta o maximo de partes do seu corpo, inclusive sua zona sexual, que talvez nao tenha usado tanto o quanto gostaria, ou nao, talvez seja a parte que mais tem recebido muitas conexoes... mas se tambem nao tiver tantas curtidas, eu torco para que voce pelo menos tenha cuidado bem do seu orgao sexual. Ele faz parte do corpo, deve ser higienizado, amado como tantas outras partes. Voltando ao momento da ATENCAO para o AGORA do seu CORACAO... o que e possivel fazer HOJE? Nao amanha! Nesse exato momento, talvez voce esteja precisando de 2 minutos de carinho no rosto... acaricie voce mesmo, porque E o seu primeiro cartao de visita, SIM! A sua FACE, ela e o seu TELAO de ALTA RESOLUCAO... nao e o televisor que voce quer comprar ou computador ou celular... voce ja se imaginou sem o rosto? Entao, feche os olhos e toque
cada canto do seu rosto e deixe os dedos doarem TATO... e deixe a sua pele facial RECEBER TOQUE!Se voce estiver com alguem que tenha intimidade, peca pra essa pessoa fazer e depois retribua...Talvez os seus ombros estao pesados, tensos e doloridos... experimente uma automassagem no trajeto do pescoco aos ombros. De preferencia de olhos fechados. E muito simples de pequenos apertos no sentido do musculo que esta tenso... se estiver com uma pessoa peca para ela pressionar leve e constante. Depois retribua.Voce esta chateado, porque nao tera dinheiro para levar sua esposa(o), namorada(o), etc para aquela viagem prometida? Voce ja deu um banho alguma vez na vida em alguem que tem um relacionamento? Nao falo de banho erotico(tambem pode ser), mas eu falo de um banho que reverencia, que cuida e admira o outro. Um banho de presente para quem voce escolheu pra SER a companheira(o) de VIDA... voce tambem pode PEDIR para ser BANHADO de AMOR...Sao inumeras as oportunidades para se viver o exato momento e com RIQUEZA de ATITUDES que GERA mais SATISFACAO, ALEGRIA, AMOR, SAUDE...Faca a vida no aqui... para que o futuro nao SEJA morrerei...VIVA!!!VIVA!!!VIVA!!!
Viagem e muito mais que visitar pontos historicos. Viagem para mim e relacionar com o que esta vivo... o povo que faz tudo para receber com profissionalismo, entretanto, o povo Portugues ama receber e para mim e o melhor. Eu sei que muitas pessoas curtem turismo rapido, porque namaioria das vezes o tempo e dinheiro limitam. Mas eu penso, que e melhor ficarmais tempo num local e experimentar como se estivesse vivendo, para sair umpouco do que e oferecido ao turista, se aventurar no caminho do fluxo docoracao e da energia local. Eu poderia simplesmente postar algumas fotos no Facebook,mas senti que seria tao vago que resolvi expressar um pouco dos MARAVILHOSOSdias vividos para ter consciencia de onde sera o meu novo desafio. Um dia, eu relatarei o principal objetivo dessa viagem, mas aqui resumindo, foiuma oportunidade oferecida pela amiga portuguesa LUZ COMPASSO, vinda no meu pior momento financeiro,mas quando se tem um coracao do bem, o universo se encarrega de oferecer todosos presentes necessarios para o conforto. Chegar em Coimbra com o calcadao principal iluminado emprata e azul ja me deu um grande conforto, pois o Hostel Dellaware que fiqueihospedada esta localizado na parte antiga. Adoro onde esta a historia e com muito movimento.Primeira foto a frente do Hostel Dellaware com Luz Compasso. Pousada Despertar Com Siso oferece diversas opcoes deacomodacao, inclusive para quem tem filhos. Confortavel e proximo de tudo.Coimbra me conquistou muito rapido.Coimbra e uma cidade maravilhosa com o Rio Mondego paracompletar a paisagem e proporcionar inumeros passeios. O localperfeito para as minhas corridas. E com muitas opcoes para se exercitar. Ja sintosaudades da corrida sobre esta passarela. A gastronomia de Coimbra tambem te da muitas alternativas, mas selecionei essas duas opcoes mais marcantes da minhaexperiencia. Numa tarde de terca-feira fui caminhar pelas vielas proximo ao hostel e acabei parando nafrente do pequeno restaurante MARIA PORTUGUESA. E o pouco que conversei com aatendente foi o suficiente para que eu voltasse no mesmo dia para jantar. Uma penanao ter tido tempo de voltar para provar outras opcoes. Os fundadores estao de parabens. Eu tive que provar estas sardinhas apimentadas, porque com certeza seria uma das pedidas do meu pai. O vinho da casa muito bom, servido nesta jarra. Voltarei, voltarei e voltarei!!! Outro restaurante que foi presente do universo e o ARCADA, impecavelmente, perfeito para toda ocasiao, desde o atendimento e produtos e possivel nao perceberque tem a mao e o CORACAO de quem AMA oque faz. A eficiencia da equipe e a apresentacao do que e servido completam omomento. Eu espero voltar e como!!!ah!!! Os vinhos? Se voce e como eu e aprecia vinho tinto, pode se preparar, nos 26 dias que fiquei, eu nao repeti um rotulo. O Herdade dos Coteis degustei no restaurante ARCADA com o meu querido Adriano Leandro. Um almoco pra la de especial.A cidade de Coimbra nao e so universidade tem diversidade e CALOR HUMANO... recordo cada momento.O Cafe Santa Cruz um local que exala cultura com uma arquitetura perfeita para alimentar o fisico e o intelecto. Gracas ao excelente gosto da amiga e
escritora Maria Joao pude conhecer a maravilhosa casa. Ai que saudades de todos e da rotina que ja havia se instalado de uma forma tao SAUDAVEL!LISBOAAi Lisboa! Quanta vida! Quantas possibilidades para recebergente de todos os cantos do mundo.Desde a estacao de trem ate o posto turistico tudo funciona.Estao muito preparados para receber. Acabei caindo no LIVING LOUNGE HOSTEL,considerado o segundo melhor de Lisboa.Perfeito! Localizacao, recepcao, acomodacao e limpeza?SENSACIONAL! Excelente local.Eu voltarei!Todas as casas de banho estao localizadas num local que foram cozinhas. Um predio maravilhoso.Se Coimbra tem muitas opcoes, Lisboa ulalaaaa! E como! Adoro sair para caminhar e seguir o que minha energia atrair. E foi assim, que cheguei no minusculo bar TABERNA MODERNA. Fui atraida pela excelentemusica que saia pela porta, bati o olho e entrei para provar os petiscos ebeber um copo de vinho.Tudo preparado e servido pelo EFICIENTE e CARISMATICO RICARDO. Umlocal perfeito para um happy hour. Eu tive que voltar no dia seguinte para provara cerveja de COIMBRA, escolhi a escura, mas tem outras opcoes. As musicas completam o lugar. Assim ficou meu petisco de sardinha.No segundo dia essa foi a cerveja que provei. Nao sou fa de cerveja, mas aprecio as escuras e fortes. Aprovadissima!!! E de Coimbra! Pastel de bacalhau nao e como no Brasil. Sem comparacao!Ja comeca pela loja, belissima. Voce pode pedir uma unidade com uma taca de vinho.Perfeito!!!Impossivel so passar na frente. Da agua na boca so de olhar.Tem muita opcao saudavel! Provei um suco DETOX maravilhoso uma casamuito agradavel!Ambiente agradavel!Eu tenho certeza que a maioria faz a mesma pergunta e aseguranca? Tanto Coimbra como Lisboa sao cidades de muita seguranca. Nao tive um momento que me senti insegura! Meu ultimo jantar emLisboa foi um momento magico que terei que escrever um texto especifico para oESSENCIAL ORGANI! Quando se esta pronto varios MESTRES aparecem, nao fiqueesperando uma divindade cair do ceu na sua frente. Os mestres sao muitos atevoce e UM! O mundo esta repleto de CORACOES FELIZES... eita PORTUGAL!Eu te quero VIVA!Aguarde! O ORGANI!
da sombra desta floresta... os diversos sons, dos galhos, folhas e aves. E vou um pouquinho mais longe, voce consegue imaginar o que e ter contribuido para o oxigenio no Planeta Terra? Se voce esta lendo aqui, deve estar respirando, certo?Quem sabe a importancia destas DIVINAS ESPECIES tem consciencia do valor delas existirem. O que seria de nossa respiracao? Uma unica arvore enfeita da mais simples a luxuosa casa. Quando visito um bairro e nao encontro uma se quer na calcada, da um sentimento de falta de vida, falta de carinho para com a terra.Uma pessoa como o Sr Helio ainda nos brinda com esse pensamento: O maior presente e ver uma familiadebaixo de uma arvore. E tao tocante esta frase que me inspira a expressar quese uma pessoa, se sentar triste debaixo de uma arvore, com certeza sairarevigorada. A tao majestosa arvore tem POSTURA e APARENCIA de MAE PROTETORA...aconchega, nutre, protege, embeleza qualquer espaco. E voce ja plantou a sua? Se esta VIVO, ainda e possivel... INSPIRE-SE!!!Saiba mais: www.oplantadordearvores.blogspot.comwww.facebook.com/oplantadordearvores www.nativealimentos.com.br
Ola!!!Voce tem um lindo testemunho de vitoria na sua vida?Eu quero saber!!!Mande um e-mail com a sua historia, quem sabe ela sai publicada no adoradoresemfoco.blogspot.comO endereco de envio e marcieli637@hotmail.comEstou esperando o seu testemunho! Hoje pela manha quando voce acordou, qual foi o seu primeiro pensamento?Quem sabe voce tenha levantado ja com alguma preocupacao em mente: contas a pagar, as metas do seu trabalho, o problema conjugal, os filhos.Isso nos leva a uma falta de esperanca que pode enfraquecer demais o nosso espirito e a nossa fe, pois o ser humano por natureza costuma olhar somente a situacao atual, o problema do momento. Temos dificuldade em erguer a cabeca e tentar visualizar o que esta por vir.Mas meu irmao, quero dizer algo precioso: mesmo voce nao percebendo, hoje mesmo, ate o presente momento, voce ja viveu inumeros milagres.Quer que eu relacione? Pois bem ai vai:- Voce acordou- Voce se levantou sem a ajuda de ninguem - Voce respirou novamente, normalmente- Voce tomou um belo cafe da manha- Voce tem um trabalho- O sol raiou mais uma vez- Voce tem um lar, uma familiaEtc, etc.Entao, creia por que nao para por ai! O milagre de Deus em sua vida e diario, nas pequenas coisas. Ele nao deixou de te abencoar, a sua visao e que esta limitada. Busque contemplar as obras que o nosso Pai tem feito, pense um pouco, descubra novamente esses milagres e AGRADECA!Deus e contigo, Ele te ama, te guarda e te abencoa diariamente, sinta-se amado! Ola queridos, graca e Paz!Hoje preciso dividir uma experiencia que tive ontem ( 19/10/2010).Uma irma em Cristo, que congrega na minha igreja estava gravida, ela e uma pessoa muito querida, e todos nos acompanhamos a gravidez desde o inicio. A poucos dias de dar a luz, ela me procurou para dizer que sempre que eu louvava, o bebe mexia muito em sua barriga, ficava agitado como se gostasse e ja reconhecesse o som da minha voz. Ela disse tambem que havia tido um sonho, e nele eu cantava para o Lazaro ( esse e o nome da crianca) enquanto ele nascia.Nao sei descrever a minha emocao enquanto ouvia essas palavras. Senti uma ligacao da parte de Deus com essa crianca, entao fiquei contando os dias ate que ontem, ela me ligou me chamando para ir ao hospital porque ja estava chegando a hora.Fui ate la orando ao Senhor para que me capacitasse a passar por aquele momento, que para mim foi totalmente inusitado afinal ainda nao sou mamae.Mais de 3 horas de espera, ate que enfim o medico e os enfermeiros a chamaram, e eu entrei junto. O pai estava la fora totalmente nervoso e inquieto. Confesso que naquele momento senti um certo nervosismo, pois e um pouquinho complicado, voce ver a pessoa ali com fortes dores e nao ha nada que se possa fazer, a nao ser esperar.Entao devido a complicacoes uma cesariana de ultima hora teve que ser feita. Sai de la e tive que ficar na sala de espera. Passaram-se uns 15 minutos ate que podemos ouvir um chorinho, uau!!!Nao demorou
muito ate que a enfermeira o trouxe para que nos nos apresentassemos a ele, lindo demais aquela cena,jamais vou esquecer.Entao ali mesmo, na sala de espera do centro cirurgico pude adorar a Deus e agradecer por aquele momento tao especial em minha vida.Ah, sem contar que ganhei uma afiliadinho tambem, glorias a Deus!Espero que gostem desse post, comentem ai galera!
Graca e Paz meus irmaos!Estava eu meditando nas profundezas na minha alma, estacionei num pensamento que me faz muito bem.Pensava em como e bom viver perto de Deus. Como e bom estar perto o suficiente a ponto de sentir sua presenca, sentir seu cheiro, ouvir sua voz. E pensar que muitas vezes esquecemos de procura-lo, dando lugar a uma mornidao espiritual, a uma independencia que desagrada a Deus. Definitivamente somos inclinados a passar mais tempo longe de Deus, pois a nossa carne precisa das coisas desse mundo, e nutrida por tudo aquilo que justamente nos afasta d'Ele. Entao um profundo silencio se faz entre nos e o Senhor, e o nosso espirito logo detecta que ha algo de errado. Nao existe sensacao pior do que sentir que desagradamos ao Senhor, mas o verdadeiro adorador nao se acomoda numa situacao dessas. Ele passa a orar e jejuar, resgata a sua biblia que ja estava mais pra livro de cabeceira e eleva a sua voz nos mais apaixonados louvores, tudo isso com uma unica intencao: atrair a atencao de Deus!E quando o alvo e finalmente alcancado, nos damos conta do tempo que perdemos investindo nosso tempo em coisas que nao edificam. Nao vale a pena arriscar o nosso relacionamento com Deus. Adore ao Senhor todos os dias, nao se esqueca de ficar perto d'Ele, pode ter certeza que Ele tambem espera por voce!Lembre-se: Isaias 66:2 -->"A este eu estimo: ao humilde e contrito de espirito, que treme diante da minha palavra." Ola, graca e paz!Hoje quero falar desse assunto: DEPRESSAO.Voce provavelmente ja teve ou conhece alguem que passou por esse problema. Vou descrever alguns sintomas (baseado na minha experiencia):- Desanimo constante- Instabilidade emocional- Irritabilidade- Medo- Reclusao ( a pessoa passa a se distanciar dos amigos e da familia)- Choro- Insonia (porem em alguns casos a pessoa passa dormir o dia todo)Enfim, so quem sente pra saber o tamanho do abismo que a depressao abre dentro da pessoa. Mesmo que voce chore por horas e horas ainda assim nao passa aquela angustia. Voce tenta conversar com as pessoas, mas parece que ninguem te entende.Em casos mais extremos pensamentos suicidas sao normais, pois o depressivo nao encontra mais razoes para viver, a felicidade se torna algo inalcansavel.Por anos eu sofri com essa maldicao. Hoje analiso a depressao como uma mistura de um problema de saude e um estado de espirito. E e claro, que as circunstancias e o meio onde voce vive fazem toda a diferenca.A biblia diz que os ultimos dias seriam dias dificeis, os homens teriam um coracao duro, entao tudo o que vemos, assistimos, vivenciamos em nossas familias ou no trabalho, no casamento, contribui para que a depressao se instale no nosso coracao.Ai, quando o espirito esta contaminado, o corpo padece e passamos a ter sintomas fisicos que sao tratados com remedios e acompanhamento medico. Porem o remedio para a nossa alma, vem do alto e e sobrenatural.Nunca diga para uma pessoa depressiva algo do tipo "onde esta a sua fe" ou "cade a sua coragem", porque isso vai gerar nela uma auto