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Ana Hickmann recebe Victor Belfort no Tudo e PossivelNeste domingo (4), Ana Hickmann comanda o quarto episodio do reality show A Casa da Ana Hickmann.Durante a semana, as participantes, que lutam por uma vaga para integrar o elenco do programa, receberam a visita do apresentador Roberto Justus.Ele foi entrevistado pelas candidatas e sera o responsavel por avaliar qual delas teve o melhor desempenho.Na semana anterior, Fabiana Andrade e Fernanda Schonorlie foram as duas beldades a deixar o jogo. Agora restam seis competidoras.No palco, o lutador Victor Belfort bate um papo com Ana no quadro Historias de Vida.E a emocao rola solta durante uma homenagem preparada pelo programa: um video mostrando momentos marcantes da carreira do esportista e depoimentos de amigos e familiares.E ainda: mais uma etapa do concurso que vai revelar O Melhor Comediante de Stand Up da TV brasileira e um show de ilusionismo com Criss Angel.O Tudo e Possivel vai ao ar aos domingos, as 12h00. 4 batatas medias cozidas3 cenouras pequenas cozidas1/2 abacate medio cortado em cubos pequenos2 pimentas cambuci pequenas picadas (sem sementes)1\2 pimentao vermelho pequeno picado (sem sementes)azeite de oliva2 colheres de sopa de maionese suco de 1/2 limaosal a gosto Amasse bem as batatas e as cenouras e reserve. Numa frigideira aqueca o azeite e refogue a pimenta e o pimentao ate amolecer, em seguida adicione o abacate e refogue mais um pouco. Junte o suco de limao e algumas pitadas de sal. Espere o refogado amornar e junte com a batata e a cenoura. Aos poucos va colocando a maionese misturando muito bem e se for preciso acerte o sal. (Se desejar ela mais molinha acrescente mais azeite de oliva ou maionese.) Sirva como acompanhamento de carnes apimentadas, vai muito bem! 4 cabecas medias de alho250 ml caldo de galinha sem gordura1/2 maco ervas frescas (manjericao, salsinha e cebolinha-verde) picadas3 colheres (sopa) cream cheese light3 colheres (sopa) Azeite de Oliva EspanholSal e pimenta-do-reino moida na hora a gostoPreaqueca o forno em temperatura media (180oC).2Corte a parte superior de cada cabeca de alho, retirando apenas a casca que a reveste. Os dentes de alho devem permanecer unidos. Arrume-as em uma assadeira, com a parte cortada para cima.3Regue com o caldo de galinha e leve ao forno por 1 hora ou ate o alho ficar macio. Durante este tempo, va regando com o molho da assadeira. Retire do forno e reserve.4Coloque em um prato as ervas com o cream cheese, 2 colheres (sopa) de azeite de oliva e o sal. Misture com um garfo ate ficar homogeneo.5Montagem: arrume o alho nos pratos, disponha o creme de queijo e polvilhe a pimenta-do-reino. Regue com o azeite de oliva restante acrescido de salsinha picada. 1 Xic de Maionese1 pepino finamente picado3 colheres de creme de leite1 colher de cha de mostarda Dijonmisture tudo e leve para gelar. Ingredientes:1 pacote de gelatina zero acucar sabor maracuja (45 g)1 xicara (cha) de cha de erva-doce quente (200 ml)1/2 xicara (cha) de creme de leite light (100 g)2 xicaras (cha) de melao picado (350 g)Preparo:Dissolva o pacote de gelatina no cha e
passe essa mistura parao copo do liquidificador. Adicione o melao e bata ate virar umcreme. Passe para uma tigela e leve a geladeira por 3 horas paraganhar consistencia. Com um batedor de arame, misture delicadamenteo creme de leite a gelatina batida com melao. Despeje esse cremeem tacas e deixe em geladeira durante 12 horas antes de servir.Decore com pedacinhos de melao e sirva frio.
INGREDIENTES: - 1 lata de grao-de-bico em conserva drenada (300 g) - 1 ovo - 12 colher (cha) de pimenta calabresa - 1 colher (sopa) de gergelim - 1 lata de Atum Ralado em Oleo drenada (170 g) - Sal - 10 folhas de hortela picadas - Folhas de 2 ramos de tomilho - 4 ramos de salsa picados - 12 xicara (cha) de farinha de trigo (60 g) - Oleo para grelharMODO DE PREPARO:Bata o grao-de-bico no liquidificador ou passe no processador ate formar um creme grosso. Transfira para uma tigela e misture o ovo, a pimenta, o gergelim, o atum, o sal, a hortela, o tomilho e a salsa. Acrescente, aos poucos, a farinha de trigo, e misture ate que forme uma massa consistente. Modele os hamburgueres com as maos ou pressionando a massa dentro de um aro redondo (7 cm de diametro). Aqueca uma grelha antiaderente e grelhe os hamburgueres por 3 minutos. Vire com a ajuda de uma espatula e grelhe o outro lado por mais 3 minutos, ou ate que fiquem dourados. Sirva em seguida acompanhado de folhas verdes ou legumes salteados. Tempo de preparo: 15 minutosDaqui. Grao de bico com atumIngredientes:- 1 lata de atum ralado (pode ser light, melhor ainda para a saude)- 200gr. de grao de bico ja cozido (vou ensinar um modo facil e rapido para o grao de bico cozinhar)- 1 tomate picadinho- Salsinha e cebolinha picada a vontade- Sal- AzeiteGrao de Bico com Atum IIIngredientes500g de grao-de-bico2 pimentoes vermelhos2 pimentoes verdes150g de azeitonas verdes picadas2 latas de atum solido1/2 xicara (cha) de azeite de oliva extravirgem1/4 de xicara (cha) de vinagre balsamicoSal, pimenta calabresa e salsa picada a gostoBiscoitinhos de Casca de Limao1 colher de sopa de casca de limao em pedacinhos2 colheres de cha de fermento em po1/2 colher de cha de sal4 xicaras de cha de farinha de trigo1 xicara de cha de acucar200 gramas de margarina sem salPreparoBater bem a margarina com o acucar. Juntar o ovo e as cascas de limao. Bater. Acrescentar os outros ingredientes. Achatar a massa com um rolo de macarrao e modelar os biscoitinhos com um copo. Assar em forno moderado (200oC) ate dourar levemente (15 minutos).Muffin de Sementes1 1/2 xicaras de cha de farinha de trigo1 xicara de cha de sementes de moranga, melao ou melancia secas e moidas em processador ou liquidificador2 colheres de cha de fermento em po3/4 xicara de cha de acucar refinado1 colher de cha de bicarbonato de sodio sal2 bananas amassadascanela em po a gosto1 1/2 xicaras de cha de iogurte natural1/2 xicara de cha de margarina derretida2 colheres de cha de coco raladoInstrucoesMisturar os secos (farinha, sementes processadas, acucar, fermento, coco, bicarbonato e sal); Misturar os liquidos: pasta de banana, iogurte, margarina alem da canela; Misturar tudo bem rapidamente; Untar forminhas de muffin com margarina sem sal e encher com a massa ate a borda; Assar em forno 200oC por 25 a 30 minutos.Suco Tropical1 abacaxi com casca5 morangoscanela em pau a gosto1 litro de agua4 colheres de sopa de acucarInstrucoesLavar bem as cascas de abacaxi
e deixar de molho em uma solucao de hipoclorito de sodio, seguindo as instrucoes da embalagem; Enxaguar em agua potavel; Picar bem e deixar na geladeira com a agua e a canela de um dia para o outro; Retirar a canela e bater no liquidificador as cascas de abacaxi com a agua; Acrescentar os morangos ja higienizados e bater novamente. Coar e acrescentar o acucar.
2 pacotes de Kani1 pimentao pequeno vermelho cortado em cubinhos1 cenoura grande ralada grossa1 cebola picada3 macas cortadas em cubinhos1 limao para banhar as macas2 colheres de sopa de salsa picadinha3 talos de salsao picados em cubinhos1 colher de cafe rasa de alho picado2 colheres de sobremesa de gengibre ralado1 copo de suco de laranja1 vidro grande de maionese2 colheres de sopa de mostardaSalDaqui. Ingredientes:1 Kg de batatas cozidas em agua e sal500g de peito de frango cozido (temperado a seu gosto) e desfiado4 ovos1 xicara de cha de miolo de pao1 pote (500g) de maionese1 lata de ervilha1 xicara de cha de cenoura cozida e picadaAzeitonas picadas a gostoSal a gostoCheiro-verde ou salsinha picada a gostoModo de Preparo:Passe as batatas pelo espremedor e coloque em uma tigela. Junte o frango desfiado,as gemas,o miolo do pao e metade do pote de maionese.Misture bem,vai virar uma massa bem espessa. Adicione a ervilha escorrida,a cenoura,as azeitonas picadas,o cheiro-verde e misture novamente,acerte o sal . Despeje em um refratario untado e polvilhado com farinha de rosca. Reserve. Na batedeira bata as claras em neve e misture delicadamente a outra metade do pote de maionese, espalhe sobre a mistura reservada. Leve ao forno medio pre-aquecido,ate dourar.Marcia http://pitacosculinarios.blogspot.com/2010/12/maionese-de-frango-de-forno.html Ingredientes:8 colheres manteiga s/ sal2 Xic. farinha de trigo1 Xic. de Fuba1/4 Xic. Acucar2 colheres de cha de fermento em po2 colheres de cha de sal4 ovos grandes2 Xic. leite integral3 1/2 colheres de queijo gruyere e oregano a gosto1/2 Xic de azeitonas picadas finamente1/4 Xic. tomate seco trituradoModo de Fazer:Pre-aqueca o forno, unte e enfarinhe as forminhas de madeleines. Derreta a manteiga e deixe esfriar um pouco.Misture a farinha, fuba, acucar, fermento e o sal em uma tigela.Bata os ovos, leite e a manteiga ate espumar.Misture aos secos. Divida esta massa em 3 tigelas e junte a cada uma um sabor ( queijo, azeitonas, tomate seco). Misture bem, encha cada forminha ate 3/4 da capacidade. Leve ao forno ate o tom dourado e ate ficarem firmes( de 8 a 10 min). Imediatamente retire - as do forno e deixe -as arrefecer completamente. Sal de ervasIngredientes:10g de alecrim*25g de manjericao*15g de oregano*10g de salsinha*100g de sal marinhoModo de fazer:Bata os ingredientes no liquidificador.Guarde em um pote de vidro bem fechado. Use no lugar do sal comum.* As quantidades sao equivalentes ao das embalagens da erva seca disponiveis no mercado. Cup cakes de Amora, hummm!!! Quarto do Bruninho, o baby da minha amiga Sheila ... Ai ficou muito fofo ... depois de varios dias de correria, em fim ficou pronto !!! O melhor de tudo e o cheirinho de bebe !!! Ola !!! quanto tempo hehehe !!! bom eu sei que ando meio sumida !!! Mais passei especialmente pra mostrar uma coisa lindinha que vi, amei e copiei !!! Claro todos os creditos e aplausos para Luciana Murta, foi ela quem criou e eu amei !!! Fiz esse gatinho pra minha sobrinha, mais tem outros modelos confira aqui. Eu estou focada em assuntos de decoracao, pois uma grande amiga esta a espera de um babY ... e eu como nao
Essa linda rosa de veludo vermelho fiz de presente para minha irma que fez aniversario ontem !!! Ahh fala verdade, nao sao fofos !!!! Eu fico pensando se e impossivel o que eu tanto sonho e peco todos os dias, aos ouvidos de Deus. Mas eu sei que nao, eu sinto de verdade que nao. Porque esse amor esta aqui com um tamanho tao grande, tao espacoso que me e impossivel eu nao reagir. Eu queria dizer, eu queria expressar, eu queria muito tocar em suas maos, beijar esse rostinho e dizer com todas as letras o tanto que eu amo voce e todas essas coisas que se voce pesquisar sobre mim vai saber, no meu blog que e especial e totalmente dedicado a voce. Mesmo que o nervosismo e a felicidade me consumissem antes, mas eu queria... Correcao: eu quero! A gente que e fa sonha tanto, corre tanto atras... Acompanha tudo mesmo. Mas eu a vejo mais que isso, Poesia. Como uma mae mesmo, sabe? Como uma pessoa muito querida da minha familia, na qual sinto a necessidade de saber como esta, o que anda acontecendo, se esta feliz, de mima-la e mesmo que de longe e sem que voce se quer sonhe: de protege-la. Sim, eu tenho essa coisa em mim tao grande que voce nem imagina. Eu te amo mesmo, mesmo, mesmo Poesia, e meu sonho do fundo do meu e poder te abracar e ter um tempinho so pra poder viver essa experiencia que seria so maravilhosa, mas eu sei que seria muito, muito mais que isso. Mas sabe Poesia, nem sempre eu tenho toda essa forca e fe que aqui eu descrevo. Sim, tem momentos que eu preciso tanto do seu abraco, que ele calaria tudo e resolveria tudo, mais que tranquilo... Sagrado! Nunca deixarei de ser sua fa, mas nunca mesmo. Porque amor nao acaba assim de uma hora pra outra, na verdade amor mesmo nunca acaba. Eu escrevo, eu imagino, eu oro... Eu me sinto conectada a tudo que liga a voce, e como se fizesse parte de mim sabe? Tudo que liga a voce me atrai, nao sei explicar essa necessidade de proteger e cuidar de voce, honestamente eu nao sei, Poesia... Mas sinto, e agradeco muito e me sinto orgulhosa por te amar, ser sua fa. Mas quando aquela tristeza insiste em aparecer, eu penso muito em voce, penso em como sera o feliz, impagavel, magico, unico e emocionante dia em que te verei e estara pertinho de mim, e outros adjetivos que eu nao ousaria usar porque eles seriam muito poucos pra definir realmente o valor disso. E acreditar nisso me faz ter mais forcas e fe pra persistir nesse encontro, joia. Eu acredito e isso e o bastante. Como diz uma velha e boa frase: Se eu fizer o possivel, Deus faz o impossivel por mim e se tratando de voce, ai e que e decidido: vai dar certo. Com aquele amor de sempre, tao seu... Ligia Ferreira. Os dias passam, os ventos sopram, a incerteza vem... Um dia conseguirei
ve-la de pertinho? Tocar suas maos, olha-la, (ela me ver! OMG!) Ela saber que eu sou super fa dela, que eu lhe desejo as melhores coisas do mundo, um abraco?!! Que ela e minha inspiracao?! - eu me pergunto. E dificil ser persistente, mas as vezes e tao facil, porque por mais que bata um 'desanimo' e so ver sua foto, esse sorriso super lindo, que muda tudo, fico mais confiante, fico mais 'teimosa' em permanecer nesse sonho! E muito importante pra mim, nao sabe o quanto.Sei que sao inumeras meninas, sonhos tao iguais aos meus querendo um minuto de atencao com voce, joia... Nao e nada facil, ser assim tao amada, tao especial, tao cobrada, rsr... Amor de fa nao e mole! Eu sei disso. Mas sei que um dia, voce lera algum tweet meu, vera o link do meu blog e entendera pelo menos uma parte desse amor incondicional e sincero por voce. Inspiracao, no post anterior falei sobre essa parte. E assim que vejo voce, joia. Como alguem exemplar, em todos os aspectos. Eu queria muito que voce pelo menos soubesse o quanto sou sua fa, que existe alguem que reza por voce, por sua familia, que a paparica mesmo que de longe, rsr. Que nao desgruda da Tv quando suas chamadas para o programa aparecem em intervalo do jornal e novela, aos domingos entao? Eu nao perco por nada o Fantastico, jamais! ;) So pra me sentir um pouquinho mais perto de voce, assisti-la atenta, como uma fa mesmo, uma filha admirando a mae, e assim... E incondicionalmente permanecerei assim, como um amuleto, seu anjo da guarda. Que Deus permita essa divindade, amem. Ligia Ferreira.
Poesia, olho na janela, espio longe, mente mais longe ainda... Um dia eu agirei por impulso, buscarei meu sonho e pronto! Buscarei seu abraco, sonho muito com ele...Buscarei o conforto em suas maos, nas minhas com certeza tremulas de emocao, em sua voz, em seu olhar tao meigo, tao maternal! Um dia posso desistir dessa paciencia, quase como de maos atadas, quase achando impossivel poder ve-la de pertinho, como tantas ja tiveram a sorte de ter. Mas eu sei que a minha vez chegara, Deus trabalha, Deus e amor e tudo posso n'Ele porque n'Ele confio.E Ele me dara essa Graca na hora certa. Mas o coracao aperta, a cada riso seu na telinha, a cada foto sua que vejo, a cada noticia... Tudo tao valioso, como joias. As minhas joias que guardo, tao suas.Ah minha Poesia, tao querida. Tao importante, um dia poderei dizer isso voce, Poesia? Com muita fe!Com todo o amor de sempre, Ligia Ferreira. Como as sabias palavras de Drummond que me servem de incentivo e exemplo, o poema que respira amor, solenemente a vida, recomece, como ele mesmo diz: 'nao importa onde voce parou.'RecomecarNao importa onde voce parou ...em que momento da vida voce cansou...o que importa e que sempre e possivel e necessario Recomecar.Recomecar e dar uma nova chance a si mesmo...e renovar as esperancas na vida e o mais importante...acreditar em voce de novo...Sofreu muito nesse periodo? Foi aprendizado.Chorou muito? Foi limpeza da alma.Ficou com raiva das pessoas? Foi para perdoa-las um dia.Tem tanta gente esperando apenas um sorriso seu para chegar perto de voce.Recomecar...hoje e um bom dia para comecar novos desafios.Onde voce que chegar?Ir alto... sonhe alto...queira o melhor do melhor...pensando assim trazemos pra nos aquilo que desejamos...Se pensarmos pequeno coisas pequenas teremos ....Ja se desejarmos fortemente o melhor e principalmente lutarmos pelo melhor, o melhor vai se instalar em nossa vida.Porque sou do tamanho daquilo que vejo, e nao do tamanho da minha altura.Carlos Drummond de Andrade. Uma foto com voce, causar um sorriso, poder ouvir sua voz ao vivo, sem uma televisao no meio... Poder dizer que amo seu trabalho, que o jornalismo e mais lindo com voce, com sua dedicacao tao perfeita, ou so excelente. Poder abracar voce, Poesia... Dizer que a amo, que voce e um exemplo pra mim.Sabe o quanto significaria isso? Muitissimo. Nem eu mesma consigo explicar mesmo se tivesse todos os substantivos, adjetivos e afins. Nem se eu tivesse toda a ajuda da gramatica, filosofia, e artificios, eu nao poderia, eu nao conseguiria explicar tamanha felicidade. Podem achar um exagero, nao vou me importar, porque falo um sonho. O sonho que me move.Sonhos nao se medem, nao se explica, a gente sonha e isso e o que nos move, Poesia. Muitas pessoas nao tem nada e o que as faz agarrar na vida pode ser um sonho, uma fe, um desejo que vem do fundo do coacao. Meu sonho e poder abraca-la, dizer que e a minha inspiracao como profissional, mae, enfim, como pessoa. Voce sabendo disso, do meu amor por sua dedicacao, por seu jeito,
por voce e por sua familia linda e abencoada, e o suficiente. Gracas a esse amor por voce me tornei proxima de pessoas lindas como as meninas do seu fa clube, tao fantasticas, simpatias em pessoa. Viu so como voce faz bem? ;)Enche nossos coracoes de alegria, provoca euforia, e deve ser uma pessoa mais incrivel ainda fora das cameras, nao e Poesia? Um dia quem sabe eu possa ter certeza. Te amo, Poesia. Com todo amor, Ligia Ferreira.
- O amor que alegra meu coracao.O amor que me faz sorrir do nada, sem destino, sem rumo.Aquele olhar, tao sublime, brilhante, encantador! Pequeninos ao seu quase fechar...Seu sorriso, ah o sorriso! Como consegue? Irradia, ilumina, nos faz imediatamente sorrir junto.Nos encanta, nos presenteia com tamanha beleza e harmonia tracados nesse delicado rosto de anjo.Eu te amo, Poesia.Voce ja sabe que eu a amo, e isso ja me deixa muito feliz.Eu amo ser sua fa, estrelinha. *Com todo o amor, Ligia Ferreira. Esse devia ser seu nome, poesia, Patricia Poeta! Sabe quando tudo muda por um sentimento? Por uma pessoa? Por alguem que (ainda) nem sonha que voce existe? (Agora ela sabe que eu existo porque ja me respondeu via twitter) Mas enfim, sabe quando voce muda por amor a alguem? E assim que me sinto. Voce ja e uma parte do mim, porque vejo em voce uma pessoa maravilhosa, um exemplo de mulher, mae, profissional, de pessoa! E e o meu exemplo, vou explicar. Quando era crianca sempre coloquei na cabeca: ''vou ser jornalista!'' So que tenho uma paixao por animais, e ficava dividida: ''quero ser tambem veterinaria.'' So pra poder fazer o maximo pelos animais, assim quem sabe eu poderia ajudar tantos que precisassem, e tambem pensava: ''eu nao vou cobrar nada...'' Mas depois que voce surgiu assim de volta na telinha dessa vez comandando o Fantastico (meu programa numero 1 depois de Jornal Hoje e outros.) eu vi que existe um jornalismo lindo, que essa profissao e incrivel, levando informacao, fatos e noticias, que as pessoas contam com voce para se sentirem informadas, ligadas no mundo. Nao que eu nao soubesse disso, mas tive uma nocao melhor do que e um jornalismo, entao de gostar, eu passei a amar... Simplesmente, Poesia, porque voce me mostrou isso, de um jeito lindo, e ta na cara que voce ama o que faz, o que deixa ver sua excelente competencia. E nao foi em escolhas profissionais, voce faz a gente querer viver melhor, lutar por aquilo que se sonha, ter mais amor por tudo, da mais valor a coisas simples como familia, amigos, a vida! E magico. Mas claro, se eu fizer jornalismo, nao esquecerei o bichinhos, nunca! Da pra ajudar de uma forma diferente, com certeza. Patricia, que um dia voce possa ver o quanto ajuda as pessoas sem ao menos saber, rsr! Isso e lindo... E isso faz com que eu a ame mais, joia. Tanto que eu nao sei dizer... Quem sabe um dia, eu possa em um abraco dizer... Sonho que sera verdade, te amo. Com todo amor, Ligia Ferreira. - Se procurar bem voce acaba encontrando.Nao a explicacao (duvidosa) da vida,Mas a poesia (inexplicavel) da vida.Carlos Drummond de Andrade. Um dia feliz. Como todos sao quando me vejo inspirada e muito a fim de escrever pra voce, de transpor meus sentimentos para esse espaco, todo meu amor que guardo aqui por voce. E nao so nesses dias, como nas outras vezes (sao tantas...). E fazer isso ja me traz um sorriso e uma paz tao grande... Imagine
entao se voce lesse isso? Eu nao encontraria palavras pra definir, mas sei que sei que seriam milhoes de vezes maiores que a dona felicidade. Ser sua fa e um dos meus maiores orgulhos, de todo meu coracao. Eu ja gostava do seu trabalho, eu prestigiava seu talento, eu te assistia. Mas faltou eu me tocar e assegurar-me de que eu ja amava voce, talvez desde a primeira vez que eu te vi na telinha eu ja me encantei me identifiquei, te admirei... Te amei de paixao! Mas hoje voce ja sabe. Eu te amo e isso basta. Eu sonho em abraca-la, oro por voce, torco muito por voce e isso talvez isso seja o suficiente, pelo menos por um tempo. Ja que minha meta e realizar meu sonho: te conhecer assim, realmente. Patricia Poeta em pessoa, que joia Deus! Que presente maravilhoso e divino seria... As vezes lamento por ser tao dificil conseguir uma resposta sua, uma vez voce falou comigo, foi agradecendo uma das milhoes de formas de amor para seu twitter. Voce me disse: Obrigada, Ligia! e isso quase me matou... Pra voce ver... Fiquei tao feliz, mas tao feliz que por pouco fico sem ar. Ri alto, pulei na cadeira, olha como eu fiquei! Se isso nao for amor, eu entao nao faco ideia do que seja. Fiquei boba. *-* Procuro sempre me atualizar, saber sempre de voce, como uma digna fa, hehe. E o que te faz bem, me faz bem. O que te faz feliz, me deixa feliz. E consequentemente o que te faz mal me deixa triste. Nunca, mas nunca quero ve-la chorando, nunca mesmo. Me partiria o coracao de tal forma, com tanta dor que meu coracao quebraria em mil pedacos so por te ver assim. Esse amor que eu tenho por voce e tao grande, tao espacoso que e inevitavel reagir. Nao tem como isso nao me atingir, nao me preocupar com voce, e simplesmente impossivel. Eu sinto, e pronto. Um dia, joia preciosa, eu conto tudinho pra voce. Deixa Deus trabalhar! Que minha vez chegara e ela sera repleta de poesia! Com todo amor do mundo, tao seu, Ligia Ferreira.