III - SOLUCAO: A PLANIFICACAO NATURAL DA FAMILIA Planificacao Natural da Familia e a regulacao da concepcao humana limitando o ato conjugal ao periodo infertil do ciclo feminino. Esta pratica se fundamenta no fato de que o periodo da ovulacao feminina pode-se determinar com grande precisao. A Planificacao Natural da Familia e moralmente permissivel quando ha motivos validos. O Metodo de Planificacao Natural se utiliza para determinar os dias ferteis da mulher, com o fim de planificar a familia. Os metodos modernos de planificacao familiar sao muito eficazes ainda quando a mulher seja irregular.DEUS PROVEU O CASAL COM METODOS DE REGULACAO DA NATALIDADE Deus dispos, no contexto integral de Sua Criacao, metodos naturais para controlar os nascimentos segundo exijam as necessidades pessoais e sociais. Desde os primordios da criacao humana, a amamentacao natural foi um regulador e "espacador" natural de gravidezes. Nos tempos recentes, cientistas e medicos desenvolveram outros meios naturais.Amamentacao para espacar os nascimentos A amamentacao e o metodo natural de espacamento mais universalmente empregado que existe. Este metodo espacou mais gravidezes que nenhum metodo adotado conscientemente. No entanto, devemos enfatizar que esta propriedade da amamentacao e valida somente quando se ha pratica parental "ecologica", ou seja, quando a mae esta consistentemente com a crianca, e quando esta amamenta frequentemente durante o dia. Esta forma natural de espacar os nascimentos e moralmente aceitavel. O intervalo normal entre gravidezes, em uma mulher que use o metodo da amamentacao natural, varia entre 18 e 24 meses. Este e um sinal da unidade organica do amor humano e da procriacao: a mae permanece com a crianca, a cria naturalmente, e pode espacar a proxima gravidez em um contexto moral legitimo.Metodo do Ritmo (ja superado) A primeira forma de Planificacao Natural da Familia fundamentado na abstinencia periodica foi o Ritmo do Calendario. Este metodo se usou durante a decada de 1930; o metodo tinha um indice de efetividade parecido ao dos artificiais (ou de contencao) disponiveis entao - preservativos e diafragmas. Esta efetividade pressupunha, no entanto, que a mae tivesse ciclos regulares e aprendesse completamente o metodo. Para alguns casais resultava pouco confiavel, seja pela irregularidade do periodo da esposa, seja por ignorancia sobre o uso do metodo. Deve ter-se presente, no entanto, que os metodos de Planificacao Natural da Familia atuais sao muito mais avancados que o antigo metodo do ritmo.Metodos modernos de Planificacao Natural Os metodos mais populares da Planificacao Natural da Familia sao o Metodo Sintotermico e o Metodo da Ovulacao. Estes metodos de Planificacao Natural possibilitam que um casal possam identificar os periodos ferteis e inferteis da esposa. Os casais que desejam ter filhos tem relacoes sexuais nos periodos ferteis. Os casais que queiram, por razoes graves, evitar ou espacar os filhos, tem relacoes sexuais somente durante os periodos inferteis, e evitam o contato genital durante os periodos ferteis. Ambos os metodos sao muito superiores ao antigo metodo do ritmo, que dependia somente da historia de ciclos passados. O Metodo Sintotermico tem em conta as mudancas na mucosidade cervical da mulher, e as mudancas em sua temperatura base; algumas mulheres que