SOPC e mais comum em mulheres obesas do que nas que apresentam uma relacao peso-altura correta. Da mesma maneira, algumas mulheres com ovarios policisticos somente apresentam sintomas quando aumentam de peso. Portanto, uma relacao peso-altura correta ajudara, podendo ser medida por uma equacao chamada "indice de massa corporea" (IMC). Seu IMC e seu peso em quilogramas dividido por sua altura em metros elevada ao quadrado - ou, como seu medico escreveria, kg/m2. Um IMC normal esta entre 20 e 25.Um perigo para a saude? Os peqnenos cistos detectados em ovarios policisticos nao ficam maiores; na realidade, em geral eles desaparecem, apenas para serem substituidos por outros cistos similares. Eles continuam pequenos (nao mais que 8 milimetros) e nao necessitam de remocao cirurgica. Algumas vezes os cistos maiores (com mais de 20 milimetros) podem liberar um ovulo. Somente os cistos muito grandes (com mais de 50 milimetros) requerem cirurgia, e eles podem ocorrer em qualquer mulher, tenha ela ovarios policisticos ou nao. Nao existe ligacao entre os cistos de ovarios policisticos e cancer do ovario. Entretanto, embora o risco seja muito raro, as mulheres com poucos periodos menstruais ou ausencia dos mesmos apresentam maior risco de cancer do endometrio. Isso pode acontecer quando o revestimento do utero (endometrio) se torna muito espesso; sua eliminacao regular como periodo menstrual evita isso. Se o endometrio aparece espesso ou irregular ao exame de ultra-som, pode ser necessario uma curetagem uterina.As mulheres obesas com ovarios policisticos tambem apresentam maior risco de doenca cardiaca - simplesmente porque o excesso de peso esta ligado a pressao arterial elevada e niveis excessivos de colesterol na corrente sanguinea, ambos conhecidos fatores de risco de doenca cardiaca. Uma dieta com muitas fibras, pouca gordura e pouco acucar na juventude ajudam a reduzir esses riscos mais tarde na vida - assim como parar de fumar. O diabetes na idade adulta, na qual o corpo se torna incapaz de utilizar eficientemente o acucar, tambem esta associado ao excesso de peso. Pode ser necessario medicacao, mas a perda de peso e uma menor ingestao de carboidratos tambem ajudarao.Com certeza, o fato de ter excesso de peso e provavelmente a causa dos maiores e mais frequentes problemas das mulheres com SOPC.Controle da SOPC Nao e necessario dizer que todas as mulheres com ovarios policisticos deveriam tentar manter o peso normal e as menstruacoes regulares. O tratamento medico e geralmente restrito aquelas com os desagradaveis sintomas da SOPC.1. Irregularidades menstruaisCiclos irregulares sao uma amolacao - assim como um indicio de algum disturbio hormonal ou risco de espessamento endometrial. Para as mulheres que nao desejam engravidar, a pilula anticoncepcional oferece a solucao mais facil. Ela provoca um ciclo regular (embora artificial) e sangramento regular durante a semana sem a pilula. Atualmente a maioria dos ginecologistas recomenda uma variedade com dose baixa para as mulheres com ovarios policisticos. As mulheres que nao podem tomar a pilula podem obter melhora com um tratamento apenas com progesterona, usualmente tomada dutante 12 dias cada um a tres meses. Isso provocara o sangramento, sem nenhum dos efeitos colaterais associados ao estrogeno da pilula.Qualquer