Natacao Brasileira tem Pernambucana mais uma vez.Joanna Maranhao,atleta recem patriada em sua cidade teve os melhores resultados de sua carreiraem algumas provas e mais uma vez estara representando o Brasil, presente naselecao Brasileira de natacao, no proximo mundial em Barcelona.A atleta atingiu seu melhor resultado dos 200mmedley, o melhor tempo de 200m costas dos ultimos anos e, alem dessas duasprovas, ainda garantiu o indice nos 400m medley, sua principal prova ate estemomento em sua carreira para o mundial.Parabens a atleta, seu treinador e a todos osenvolvidos direta e indiretamente.Prof. Carlos KuceraPreparador Fisico da equipe Nikita NatacaoPreparador Fisico Joanna Maranhao Diante um cenario onde ainda ha uma confusao de conceitos acerca do que e treinamento funcional e sua real organizacao, segundo alguns dos principais autores do mundo que organizam e aplicam esta metodologia de treino, nos do Pratique Movimento achamos importante trazer alguns conceitos sobre o tema TREINAMENTO FUNCIONAL.Inciaremos as referencia por Marcus Gomes, autor da metodologia que aplicamos em Recife, a MVF (Motricidade Voluntaria Funcional):Um metodo progressivo que vai do estatico ao dinamico e envolve um esquema corporal adequado, visando o movimento e harmonia das cadeias musculares . (2009) Segundo o nosso Professor Kadu Lins, podemos definir o treinamento funcional como:Treinamento dinamico que visa a integracao do corpo em todos os movimentos, atraves do desenvolvimento das capacidades condicionais e agilidade. Ainda Segundo Kadu Lins, o praticante tera uma melhor qualidade de vida tendo mais facilidade no desenvolvimento das suas atividades diarias, como praticas esportivas, qualidade do sono, desenvolvimento motor para as criancas e independencia funcional para os idosos. Trazendo uma referencia norte americana, que e hoje uma das principais fontes do treinamento funcional como e organizado, podemos citar Gambetta, que em uma de suas obras cita: Movimentos completos, multiplanares, multiarticulares, incorporado ao maximo de movimentos que tenham uma demanda proprioceptiva. Por fim, dizem os professores Pratique Movimento:Treinamento Funcional nao e a repeticao de um gesto motor especifico, desportivo ou nao, em desequilibrio ou com sobrecarga. #pratiquemovimento Carlos Kucera Confirmado!!Em julho inaugararemos em Boa Viagem 100m2 de treinamento funcional.Um espaco que une Treinamento e tratamento em um so local.Em breve mais informacoes!Carlos Kucera#pratiquemovimento 1 Congresso Internacional em Treinamento Funcional.As inscricoes estao abertas.Serao tres eventos acontecendo ao mesmo tempo.O Congresso profissional, com as palestras de 2 horas e meia de cada palestrante.Congresso Estudantil, com os mesmos palestrantes porem palestras mais curtas e menos aprofundadas.Certificacao Internacional em Sand Bag - Modulo 1 (Sao dois modulos) Aconteceu no mes de outubro a I corrida Pe descalco do Pratique Movimento.Este evento marcou a abertura oficial do verao do Pratique Movimento e do Espaco.Durante todo o verao teremos eventos que serao divulgados por aqui.Bons treinos e um otimo verao!#pratiquemovimentoProf. Carlos Kucera "Depressao, o mal do seculo. Ja ouviu ou leuesta frase antes?Provavelmente sim. Depressao e umassunto bastante comentado na midia e em bate-papo entre as pessoas. Diz-se queela e uma doenca e que alguns de seus sintomas sao: humor deprimido a maior partedo tempo, perda de interesse por atividades antes prazerosas, perda ou aumentode peso, fadiga, baixa-autoestima e sentimentos de inadequacao. Conforme se diz narua: o depressivo perde