Faco a dieta da proteina.COMIDAS PERMITIDASCOMIDAS PROIBIDASAbobrinha verde; Acelga; Agriao; Agua com gas; Alface; Aspargos; Atum; Aves; Azeite; Azeitona com tempero; Bacalhau; Bacon; Berinjela; Brocolis; Camarao; Caranguejo; Carnes; Caviar; Cebola; Cenoura; Chicoria; Chuchu; Cogumelo; Couve; Couve-flor; Espinafre; Frango; Jilo; Lagosta; Limao; Linguica; Manteiga; Margarina; Mexilhoes; Nabo; Omelete; Ostra; Ovos; Peixe; Pepino; Pimenta; Pimentao; Presunto; Queijos industrializados; Quiabo; Rabanete; Repolho; Sal; Salada verde; Salaminho; Salsa; Sashimi; Sopa de legumes; Sukiaki sem macarrao; Tomate; VagemAbobora; Acucar; Adocantes com Frutose ou Lactose; Almondegas; Amendoim; Amidos; Arroz; Balas; Balas diet; Banana; Batata; Beterraba; Biscoito; Bolachas; Bolos; Caju; Cara; Carboidratos; Catchup; Catupiry; Cereais; Chicletes; Doces; Ervilhas; Farinha; Feijao; Figos; Frutas; Frutas Secas; Geleia; Leite; Macarrao; Mandioca; Massas em Geral; Mel; Milho; Mortadela; Panquecas; Pao; Passas; Petiscos; Pomarola; Pomodoro; Queijo Fresco e Mineiro; Salsicha; Soja; Sorvetes; Suco de Frutas; Tamaras; Trigo; Yogurt; grao-de-bico; lentilha; uva; figo; ameixa; caqui; castanha; coco; jaca; marmelo; nespera; tamara; amendoa; tamarindoBEBIDAS PERMITIDASBEBIDAS PROIBIDASCha, Cha-Mate, Cha de Ervas com adocante, Refrigerantes Light (em poucas quantidades), Cafe amargo ou com adocante, Agua Tonica Diet.Leite, Iogurte, Whisky, Achocolatados, Refrigerantes, Vinho, Agua de Coco, Agua Tonica, Sucos em Caixinha e Caseiros de qualquer sabor.Comecei a academia hj, estou morta, mas adorei so estou o dia todo com soninho pois acordei as 06:30 para malhar. Logo logo eu acostumo. Ganhei esse selinho das amigas Meninas Poderosas, sou meia burrinha por aqui mais aos poucos vou conseguindo a mexer melhor no blog. Quem ganhar o selinho precisa:1 Deixar comentario de agradecimento no blog de quem ofereceu. Hum jaja vou postar...2 Oferecer para mais 6 blogs com menos de 200 seguidores. Sandra ReginaMairaNaiaraSimone GomesCatieDrica3 Escreva uma frase que te inspira. Poucas coisas no mundo sao mais poderosas que um impulso positivo um sorriso. 1- Qual sua musica preferida?Belo e Claudia Leite Dom Juan2- Qual minha sobremesa favorita?Chocolate Branco3- O que me tira do serio?Ser contrariada4- Como fico quando estou chateada?Em depressao5- Qual meu animal de estimacao preferido?Minha cachorra Bibi6- Prefere preto ou branco?Preto "emagrece"7- Qual a atitude cotidiana?To fissurada em me pesar8- Qual o meu maior medo?Ficar sem meus pais9- O que e perfeito?Meus filhos 10- Qual e a culpa que tem?Ser muita ansiosa Sete aleatorias sobre mim:AnsiosaAmigaCarinhosaCarentePalhacaSinceraLegal Sabado fechei a minha loja 20:00, uma chuva tremenda, meu marido inventa de ir a praia com a intensao de me ajudar, ai ja fiquei apreensiva, pensando que ele iria chamar todos os colegas dele, ai comecei a torcer para q o Domingo fosse so chuva... Mas para a minha surpresa so foi eu meu filho meu pai e o meu marido... fiquei super contente, e o sol apareceu, cheguei na praia de regatao e bermuda jeans, e com muita vergonha ai meu marido falou pra eu comprar um biquini nas barraquinhas q estava passando. Fui la comprei um biquini e uma saida de praia logo coloquei, fiquei quase 1 hora sentada com eles no quiosque e inventei q ia fazer comida, fui pra casa dormi, pois estava com muita vergonha, nao estava me sentindo bem. Mas valeu a tentativa deles quem sabe na outra oportunidade eu me sinta melhor. Ah chegando