HIPERTROFIA MUSCULARA hipertrofia muscular e definida como uma adaptacao morfologica ao treinamento de forca, decorrente de um balanco positivo na relacao entre sintese e degradacao proteica. Tal processo ocorre atraves de uma sinalizacao regenerativa ao tecido lesado pelo treino, levando ao remodelamento das fibras musculares, e ao subsequente aumento da area em corte transverso do musculo, sendo o processo como um todo dividido basicamente em duas fases: uma fase degenerativa (caracterizada pelo treinamento) e uma regenerativa (caracterizada pelo descanso).As vias de sinalizacao atraves das quais a sintese proteica ocorre estao sob constantes estudos, e a literatura ja aponta para diversos fatores que possam modular o processo hipertrofico. Dentre esses fatores podemos destacar a acao de hormonios como a testosterona, o hormonio do crescimento (GH), e os fatores de crescimento como o IGF-1. Entretanto um dos fatores mais discutidos atualmente nesse processo como um todo seria a ativacao das chamadas celulas satelites musculares.Ate pouco tempo atras as pesquisas davam pouca importancia ou ate desprezavam a hipertrofia proporcionada pelas CS, entretanto, estudos realizados em 1997 por pesquisadores norte-americanos, revelaram que se nada impedisse a proliferacao de CS, o incremento da massa muscular seria desenfreado. A pesquisa mostrou que produzimos em nosso organismo um elemento que bloqueia a proliferacao das CS chamado de miostatina.Essa hipotese foi confirmada atraves da analise do material genetico de animais com hipertrofia muscular diferenciada como a raca de gado Belgian Blue (ver figura). Foi descoberta nesses animais uma mutacao genetica natural caracterizando ausencia completa de expressao da miostatina. Animais da raca de gado Belgiam blue uma mutacao genica natural apresentando ausencia de expressao da miostatina, levando a uma proliferacao desenfreada de celulas satelites, sendo que sua inibicao levaria a um dos mais potentes processos de crescimento muscular.Atualmente a medicina esta trabalhando para buscar uma forma de inibicao da miostatina, pois parece ser uma forma de tratamento muito promissora na prevencao do processo de atrofia muscular generalizada, causada por doencas degenerativas do sistema neuromuscular como a distrofia muscular de Duschenne.Dentro desse quadro, fica evidente que a hipertrofia muscular e um processo que sofre forte influencia genetica, alem daquela proveniente do treinamento fisico, o que pode explicar uma maior facilidade hipertrofica para alguns individuos em comparacao a outros.Desde entao, a miostatina tem sido considerada um dos principais reguladores negativos da hipertrofia muscular. http://www.youtube.com/watch?v=A4JRzPYTsX8 Treinar, SEMPRE!!! Antes de falar em catabolismo e anabolismo e necessario conhecer um pouco da constituicao muscular.Nos vertebrados existem 3 tipos de musculos: Esqueletico, liso e cardiaco. O musculo esqueletico e responsavel pelo movimento do nosso corpo, sofrem contracao voluntaria, desencadeada por impulso nervoso motor, o musculo liso, e responsavel pela acao das visceras e o cardiaco pelo funcionamento do coracao, sendo suas contracoes involuntarias e controladas pelo sistema nervoso autonomo. Pensando em atividade fisica e musculacao, vou falar um pouco a respeito do musculo estriado esqueletico.O musculo esqueletico e formado basicamente por dois tipos principais de proteinas, que sao responsaveis pela contracao muscular, a actina e a miosina. E do Glicogenio muscular que a miosina tira a energia necessaria para que haja a contracao muscular; Em um caso