MovimentoTudo que fica parado muito tempoacaba estagnado. Fica engessado. Ate nao mais a vida circular. Existem momentosde parada na vida. Nada mais gostoso que alguns instantes ao dia de contemplacao.Como aquela hora na estrada olhando para o ceu e imaginando as formas dasnuvens. Mesmo nesse momento existe um movimento dos olhos para cima. O que e saudavelpara a visao - olhar longe e perto. Perto e longe. E uma ginastica tambem parao cerebro. A vida e uma danca e nos somos os dancarinos. Pode ter pequenasparadas, mas sempre estamos em movimento. Cada um tem o seu ritmo mais lento,mais rapido, sempre buscando o equilibrio. Hoje em dia precisamos tercuidado com o ritmo da vida moderna. Acelerar onde se e muito vagaroso ediminuir o ritmo onde tem que se ter mais tempo. Exemplo: O uso de celulares,tablets, computadores e a internet facilitam e agilizam muito o dia-a-dia. Poroutro lado, podem sobrecarregar a mente e o cerebro. Agitando demais. Mas nao emovimento que se quer? Mas esse movimento precisa ser acompanhado de saude. Umolho fixo numa tela por muito tempo pode causar uma serie de problemas devisao. Um cerebro estressado pode causar danos e problemas a saude. E precisodosar o uso. Levar em consideracao o seu biorritmo. Para isso precisa parar(nesse momento parada e bom) e se observar. Tai uma desculpa para sercontemplativo ou meditativo. Nem que seja por alguns minutos por dia e vaiaumentando ate encontrar seu ponto de equilibrio.Ate para evitarmos dorescorporais e preciso movimento. Ficar muito tempo numa posicao seja sentado oude pe doem partes do corpo e ele precisa se mexer. Existem momentos da vida quese precisa diminuir o ritmo. Seja pela idade avancada ou problemas de saude quevao surgindo. Nao quer dizer ficar parado. So mudar o ritmo. Fazer atividadesdiferentes. Ajuda tambem a oxigenar o cerebro. Sabe-se de pessoas que toda avida exerceram uma determinada atividade quando necessitam parar quase piram.Em geral, por que nao sao flexiveis. No conseguem se adaptar as novas circunstanciase tirar o melhor proveito delas. Precisam comecar a ver a vida com outrosolhos.Desde a mais tenra idade ate oultimo suspiro nao deixe de se movimentar. Correr, brincar, movimentar osolhos. Todos os musculos precisam ser mexidos. Movimento e vida. Mesmo um arco-irisvisto de longe esta em movimento. O efeito da luz solar em pequenas goticulas deagua suspensas no ar ao longe forma uma linda figura. Pequenos movimentos queadmiramos a distancia. Movimente-se pela sua saude e dos espacos. Busque oritmo que te traga equilibrio. Independente do seu ritmo natural. A saudeprecisa estar em harmonia com esse ritmo.Andrea dos Santos LeandroConsultora em Harmonizacao de Espacos SagradoFemininoNodia internacional da mulher se exalta o valor desse ser tao especial. Somosseres humanos biologicamente separados em dois sexos: masculino e feminino.Cada um rico nas suas peculiaridades e funcionalidades. Historicamente egeneticamente a mulher ha milhares de anos exerceu determinadas funcoes queaprimoraram ou foram aprimoradas justamente por esse historico ser maismeticulosa e conseguir fazer varias atividades ao mesmo tempo. Remontando ao periodoem que os seres humanos viviam em cavernas milhares de anos atras. Onde o homemsaia para cacar e a mulher cuidava dos filhos,