A pratica de esportes tem sido extremamente recomendada por medicos de muitas especialidades, como uma das providencias mais saudaveis e eficazes para o tratamento dos mais variados disturbios de saude e, principalmente, como no combate ao stress.......A atividade fisica e indispensavel ao bom funcionamento do nosso organismo como um todo. Aquele velho ditado que diz que "tudo que nao e usado acaba enferrujado" e verdadeiro e tambem aplica-se ao nosso corpo. ......Hoje sao muito divulgadas as academias e varias praticas de esportes como dao ao corpo um ar mais saudavel - "malhado"!!!Mas, exercitar-se, muito mais do que dar um visual mais bonito, mais atrativo, e uma atitude inteligente em relacao a si proprio.......Nao sao poucos os estudos feitos a respeito do resultado da pratica de esportes ou de uma atividade fisica disciplinada. A conclusao, pode-se dizer que e unanime, na confirmacao de beneficios para saude, melhoria da qualidade de vida e na prevencao e controle de varios problemas de saude.......Conheca alguns dos resultados observados com a pratica de atividades fisicas :diminuicao os indices de mortalidade, principalmente por doencas cardiovasculares e coronarianas;impedimento e/ou retardo do aparecimento da hipertensao arterial e reducao dos niveis de pressao arterial nos hipertensos;menor risco de desenvolvimento de diabetes mellitus nao-insulino-dependente;manutencao da forca muscular, da estrutura e funcao das articulacoes;alivio dos sintomas de depressao e ansiedade e melhora do humor.Concluindo, razoes para fazer exercicios nao faltam. Entao, veja os cuidados necessarios e depois, conheca e escolha o exercicio ou o esporte que mais lhe agrada para entrar em forma.fonte - http://www.mulherdeclasse.com.br/esportes.htm Descricao: Hot MP3 Downloader um programa que dara a voce uma maneira facil e eficaz para baixar musica gratuita ilimitada! Informacoes:Nome: Hot MP3 DownloaderGenero: Gerenciador de Downloads Idioma: InglesTamanho: 8 MbArquivo: RarSistema: Windows Xp , Vista , 7Lancamento: 2011Serial: SimHospedagem: MegaUpload Download Personalizar a aparencia do seu computador e sempre algo divertido, por mais simples que seja a mudanca. Fazendo essas pequenas modificacoes e possivel deixar o computador com um visual que e a sua cara!Usuarios do Windows 7 ja estao acostumados com um sistema mais bonito e com possibilidades de personalizacao que apenas mostram melhor o que ele ja oferece. O aplicativo Taskbar Transizer traz a voce uma solucao como essa, que deixa a barra de tarefas e o menu iniciar translucidos ou ate completamente transparentes!Informacoes: Tamanho: 188 KBArquivo: RarTipo: PersonalizacaoIdioma: inglesSistema Operacional: Windows XP/Vista/7Empresa: PX. Taskbar TransizerHospedagem: MegaUpload Clique na imagem para ampliar informacoes: Tamanho: 156.2 KBArquivo: RarTipo: Temas Sistema Operacional: Windows Xp Hospedagem: MegaUpload Clique na imagem para Ampliar Informacoes:Tamanho: 2.4 MBArquivo: RarTipo: TemasSistema Operacional: Windows 7 Hospedagem: MegaUpload Download do Programa Informacoes:Tamanho: 2.05 MBArquivo: .RarTipo: StylesHospedagem: MegaUpload Descricao: Fake Aero XP e um tema que transforma seu XP em Windows 7 com poucos passos. Mas nao pense que voce precisa ficar preso ao tradicional azul e verde da Microsoft.Com ele voce tem duas opcoes: uma versao que deixa a Barra do sistema em um tom de cinza azulado bem claro, e outra com tons escuros e em grafite, que contrastam com as cores cinza claro e branco.Informacoes:Tamanho: 3,13 MbArquivo: RarTipo: Personalizacao Idioma: InglesHospedagem: Megaupload