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de sal1 e 1/2 colher de sopa de acucar1/2 colher de sopa de leite em po1 colher de sopa de manteiga (de preferencia, sem sal)1 tablete (15 g) de fermento biologico fresco140 ml de aguaColoque em um recipiente os "secos": farinha de trigo, sal, acucar, leite em po, manteiga e o fermento biologico esfarelado.Misture com uma colher e com as maos.Va acrescentando a agua aos poucos, misturando ainda dentro do recipiente.Retire a massa do recipiente e leve a uma bancada. Ela vai estar grudando nas suas maos e na bancada, mas voce vai ser forte e nao colocara mais farinha.Va sovando a massa (em torno de 15 minutos).Deixe descansar uns 20 min.Estique com rolo e coloque o recheio como mostra (o recheio que quiser).Feche com copo ou cortador, aperte nas bordinhas para fechar bem e deixe descansar mais 40 minutos.Pincele ovo batidinho ou o que preferir, e leve ao forno medio ate dourar, cerca de 30 minutos.Recheio que parece ser o da foto:Tomate em rodelas nao muito finasErvas a gosto (manjericao fresco, oregano seco ou fresco, tomilho)Queijo ralado grosso, a sua escolhaEspinafre levemente refogado******Observacoes da autora da postagem de massa de pao:1. Sovar a massa:Puxe um punhado de massa na sua direcao e empurre com o punho, fazendo forca para frente e para baixo, repetindo esse movimento e mudando a posicao da massa na bancada. Tem que sovar bastante, eu passei uns 15 minutos amassando a bicha. Nesse amassa-amassa, vai chegar um momento que a massa ficara elastica e nao grudara mais na bancada e nas suas maos. A explicacao e que, sovando bem, voce estara desenvolvendo a rede de gluten da farinha (???). Ok, deixara de ser pegajosa.2. Fazer paezinhos individuais:Se quiser fazer so os paezinhos individuais, separe a massa em partes iguais e faca bolinhas, coloque na assadeira e deixe descansar os 20 minutos. Passado esse tempo, modele as bolinhas a seu gosto (fiz compridas, no formato de pao de hot dog, mas devia ter dado mais altura) e coloque de novo na assadeira, dessa vez deixe crescendo uns 40 min. Pincele ovo batido (opcional) e leve ao forno medio ate dourar. Aqui ficou uns 30 min, mas fique de olho.3. Outros tipos de paes com essa massa:Como voce nao ficou acrescentando mais farinha de trigo ao leu na hora de sovar a massa, o pao nao fica com aspecto pesado, a massa fica muito leve e fofa. Voce pode colocar um pouco de parmesao ralado em cima de cada pao antes de assar para ficar aquela crosta de queijo. Para paes doces, depois do primeiro descanso, recheie a bolinha com um pedaco de goiabada e prepare uma calda (fondant ou acucar de confeiteiro + agua) para jogar em cima do pao depois de assado. Passado esse tempo, modele as bolinhas a seu gosto (fiz compridas, no formato de pao de hot dog, mas devia ter dado mais altura) e coloque de novo na assadeira, dessa vez deixe crescendo uns 40 min. Pincele ovo batido (opcional) e leve ao forno medio ate dourar. Aqui ficou uns 30 min, mas fique
de olho.******Essa receita de massa para pao caseiro e para anotar e guardar do lado esquerdo do peito (ou na porta da geladeira): fora o fermento biologico fresco para pao, que e mais especifico, os ingredientes sao muito simples, o preparo tambem nao requer grandes habilidades e a massa serve tanto para paes salgados quanto para paes doces. Voce tera um pao leve, fofo e macio, pois tem uns "pulos do gato". Depois de passar a receita, indico sugestoes de variacao. Ir a padaria? Hoje nao.Vontade de comer pao e preguica de sair para comprar no supermercado/padaria. Na logica maluca dessa que vos escreve, a melhor solucao era ir para a cozinha preparar um paozinho. A primeira vista, pode parecer que acabei tendo mais trabalho, mas essa receita de pao caseiro e tao pratica que o trabalho foi muito pouco e acho que sai lucrando. O clima quente do dia ainda fez o favor de diminuir a espera para crescimento da massa. O resultado foi um pao caseiro quentinho, do tipo "sovado", "suico", que fica bem macio e com casca fina. A mesma massa pode ser modelada para fazer pao de hot dog e pao de hamburguer, alem de paes recheados. E, acho que sai no lucro.O "pulo do gato" e fazer do jeito que fazem na padaria: adicionar o liquido (agua) aos secos, e nao o contrario - colocar farinha na mistura liquida -, como a gente costuma fazer em casa. Outro segredo: a farinha e na quantidade indicada e so. Nada de colocar mais farinha para a massa nao grudar. E bem diferente do jeito que se costuma fazer pao em casa, mas seguindo as quantidades e instrucoes, garanto, sai um pao leve, fofo e macio. Postado por GATTO as 17:25
"As pessoas nunca eram suficientes para ela porque, talvez, ela nunca tenha se sentido suficiente para o mundo."(Zaluzejos) E assim ficamoscomo tudo, como sempreesse ever unfinished business sem a coragem dum chefe da mafia pra te aprontar na rua as vias de factoComo tudo e como semprewith so much loveesse isso tao dificil, a kind of rushum compromisso com algo mais terrivel do que o amorO arrastado passar dos dias! Existem duas pessoas que me comandam. Uma delas e agitada, gosta de viver intensamente sem medir esforcos de conseguir o que quer. A outra e centrada, nao gosta de perder o controle, usa sempre a logica, e fria e calculista.Quando as duas se revoltam eu fico assim: confusa... Ando um pouco para dentro, nao sei se voce entende. Me fechei um pouco, de tudo. Me abri para mim, me fechei para o resto. Ainda nao sei se e certo ou no que vai dar, mas garanto que estou me descobrindo um pouco. Nao e que tenho ciumes do meus amigos, mas tipo, eles sao meus, nao seus! Os opostos se encontram, se atraem, se completam...Se amam! Nao puxo saco de ninguem, detesto que puxem meu saco tambem. Nao faco amizades por conveniencia e nao sei rir se nao estou achando graca. Sou grossa e nao tenho paciencia pra nada. Odeio dois beijinhos, aperto de mao, ingratidao, tumulto, calor, gente burra e quem nao sabe mentir direito. Ele esta exatamente no mesmo lugar que eu agora, pensando as mesmas coisas, com preguica de ir nos mesmos lugares furados e ver gente boba, com a mesma duvida entre arriscar mais uma vez e voltar pra casa vazio ou continuar embaixo do edredom lendo mais algumas paginas do seu mundo perfeito.A verdade e que as pessoas de verdade estao em casa. Nao e triste pensar que quanto mais interessante uma pessoa e, menor a chance de voce ve-la andando por ai?(Bernardi, T.) No fim destes dias encontrar voce que me sorri, que me abre os bracos, que me abencoa e passa a mao na minha cara marcada, na minha cabeca confusa, que me olha no olho e me permite mergulhar no fundo quente da curva do teu ombro. Mergulho no cheiro que nao defino, voce me embala dentro dos seus bracos e voce me beija e voce me aperta e voce me aquieta repetindo que esta tudo bem, tudo, tudo bem.(Caio Fernando Abreu) Mais um fim de ano com festas e piscas. Nao entendiao porque de tanta gente nao gostar de fim de ano, mas hoje, tudo faz sentido. Opassado e o presente vem como uma rasteira nos transformando em po. Esperamosfestejar com pessoas que ja nao existem, ou nao estao pra nos. Percebemos queas palavras nao foram ditas, as viagens canceladas, os sonhos nao foramalcancados... A nossa vida quebra como um vidro. Virou caco, restou po. Nemsantidade, nem insanidade. Nem choro, nem risos. Nem samba, nem rock. Nem paz,nem guerra. Apenas minha bipolaridade interna. Indiferente. Um tanto incomodadapor ser verso triste, mas para a epoca do ano, em cacos e maquiada, exalo minhaindiferenca. E
Todo esse tempo de dor quepassei por ai, todo esse tempo eu quis cometer loucuras, derrubar meus castelosde areia e gritar bem alto sobre minha carencia. Que ingenuidade essa a minha, viciada emmudancas impossiveis e utopias desenfreadas. Talvez esse seja o meu piordefeito. Todo esse tempo de dor quepassei por ai, foi bom pra aprender que o melhor remedio e a escrita e o melhoramigo e o silencio. Nao tenho paciencia com pessoas, prefiro meus cachorros,eles latem, nao falam asneiras e nao atacam minha gastrite nervosa. Todo esse tempo de dor quepassei por ai, me ensinou a valorizar o amor, meu amor de rotina. Sem rodeios,nem desculpas, apenas amor. Nao existe vida sem rotina e eu nao existo sem amor.Meu amor. Como dizia Vinicius, emelhor ser alegre que ser triste, entao, vou sufocar toda dor e me educar,aprender a ser feliz. A vida e cruel, mas eu desisti de me preocupar, nao valeuma lagrima. Entende isso? Nao vale o sacrificio. Nao vale a pena... Junho de 2009, nao vou me esquecer. Aquele tipo engracado,com sorriso bobo... e eu? Eu me perdi naquele abraco e me entreguei. Dei meunumero de celular e meu coracao, aberto pra teus misterios. Nunca pensei quedentro de um abraco poderia caber um sentimento tao grande que pudesse me tirarda lama, do buraco, do fundo do poco. Eu contei, contei minha dor e pedi praDeus pra que me aceitasse. Cruzei os dedos para que me amasse. E voce me amou,e me ligou, e se importou. Voce me deucolo e me ouviu, e nao ligou pro meu corpo, por pele. Voce me amou por dentro.E eu que carregava segredos dolorosos, tive alguem pra dividir, me ouvir, eenxugar minhas lagrimas. Entao, em agosto do mesmo ano, voce pediu pra ser sua,mal sabia voce que meu coracao ja era todinho seu. E eu tive a certeza de queDeus ouviu minhas oracoes me dando vontade de mudar de sobrenome, de morar sobo mesmo teto e dividir o edredom. E mesmo voce me fazendo acreditar que pode existirvarias Evas pra um Adao, eu quero so um adao, e e aquele que borra meu batom,mas nunca meu rimel. E aquele que enxuga minhas lagrimas, e nao e o motivodelas. E voce, que me abracou e mudou minha historia. Hoje eu posso ter umfinal feliz, exatamente como eu pedi pra Deus. Eu e voce. Helen Ariane O rosto queima, os olhos lagrimejam e e quase impossivelrespirar. As maos tremem, os dedos se apertam e as proprias unhas comecam machucar.Os pes, os bracos se encolhem e a cabeca entre as pernas parece girar.E tanto incomodo, mas nao consigo evitar, parece me dominar, sufocar... Matar.Helen Ariane. Estirada em um canto qualquer, pus-me a pensar sobre apossivel harmonia de um relacionamento, mas nao e facil encontrar palavras quepousam em rima ao sentimento. Nao temrima nem refrao, os versos nao se enamoram, nao forma tom. Qualquer tentativadesesperada de tornar-se poema ou poesia e ansiedade, me perdoem, mas e ocio eardua apelacao. E possivel se nao fossepedra. Mas pedra nao se move nao se rebela, nao tem coracao. Nao existe remediopra
pedra. Pedra e pedra. Pedra e dura. Se qualquer nota coubesse em uma pedra,nao seria pedra. Pena da pedra, que semeia palavra ao vento. Pena do verso, quetrafega em mentes errantes. Pena das mentes que erram no triste objetivo de tornarda sua vida uma melodia. Helen Ariane
"Nao adianta desperdicar sofrimento por quem nao merece. E comoescrever poemas no papel higienico e limpar o cu com os sentimentos maisnobres."pra sempre, CAZUZA O conformismo da vida corriqueira que impede o homem de lero jornal diario por inteiro, e o mesmo causador de filas em salas psiquiatricase avanco no faturamento das empresas de medicamentos. O homem respira, mas naotem tempo de suspirar. Este tempo foiroubado. Por quem? Por que? Tampouco importa. Tempo nao volta. Acho louvavelquem nao se conforma, pois hoje, todo modo de sobrevivencia e exploracao dotempo e aceito pela sociedade sem militancia, mas, lutar com quem? De quem e aculpa? E minha? E sua? E do trabalho? E da busca incansavel pela melhoria devida? E da exigencia por conhecimentos? Dinheiro? Ofertas? Nao importa. Temponao volta. O tempo de prosa com cafe ja nao existe, tudo e expresso. Rapido.Facil. Tudo e Fast food, inclusive a vida. Ela (a vida) passa tao rapido, quequando se ve, toda grandeza que o mundo promete atraves da exploracao do seutempo e perdido e o seu suspirar com "o simples" e que de fato importa, e roubado.Tempo nao volta. Nao vejo fins lucrativos em fechar o olho para o essencial,portanto, quero sentar na sombra de uma jabuticabeira, comer de seus frutos ever o sol se por. Esta atitude pode ser simples, mas e meu grito deindependencia do tempo, ele e meu, e nao quero me conformar e depender de calmantes pra dormir.Helen Ariane. Nao contem para ascriancas, mas, conto de fadas nao existe e as vezes e necessarioque se esvazie de amor. Helen. Vinte dois anos e uma grande histeria, de porre com cadavelinha que tenho que apagar. Sera que ainda tenho amigos que vao me ligar? Osfilmes nao precisam mais ter finais felizes para serem vendaveis, e eu naopreciso de ligacoes para saber o quao formidavel sou... E eu sei, estou rindotambem! Chega de palavras bonitas e digaa Adriana Calcanhoto que tambem estou a milhares de cacos, bem no meio. Meu anonovo comeca hoje, e tenho muitos comprimidos pela frente. A agua vai bater naminha bunda e comecarei agilmente nadar. Meu primo me chama de tia, portantocom 22 anos me sinto adulta, responsavel, e digna de respeito. Parabens pramim, e bla bla bla bla...... Helen Ariane Aquele recalque legitimo contra pessoas que sempre estao sorridentes, que tudo da certo e tem um way of life descolado. Cada sorriso sao 32 dentes mordendo tua ferida exposta.Helen Ariane. Aprenda mais sobre verbos,adverbios e preposicao em ingles assista e tenha um bom proveito dessa aula. Xuxa ensina a voce a ter uma pele boa apenas usando mel de abelha sera que fuciona? faca o teste. Pra voce que tem esse perfil de olhos pequenos e orientais tai uma otima dica de com ficar linda e bela com uma simples e rapida maquiagem. Voce que gosta e curti varios estilos entao veja nesse video varios modos de se usar lencos fica linda e bela pra todos e principalmente pra voce. Esse video e imperdivel pra voce que esta com problemas com seus cabelos como por exemplo queda,caspa,e pessoas
Bom voce e uma crianca e pensa o que eu vou ser quando eu crescer? ou voce um jovem terminando os estudos e pronto para entrar em uma faculdade mais ai vem aquela duvida o que eu quero hein?Sera que eu gostar?Varias duvidas surgem a sua cabeca,mais nao se preocupe isso e normal.As vezes os pais tentam opinar em sua decisao querendo uma profissao que te de mais dinheiro,mais te digo uma coisa siga seu coracao faca o que voce gosta,pense bem antes de tomar qualquer uma atitude.E te digo mais voce pode ganhar bem sim,nao so se ganha dinheiro aos montes se voce tiver uma profissao de alto nivel como medicina,advocacia ou em direito,mais te se voce tiver inteligencia e se esforcar e da o seu melhor entrar de cabeca e se gente boa de verdade e isso ai,pense e tome sua decisao seja ela qual for e seja um profissional de qual seu pais sentira orgulho de ter. Voce que gosta de chutar nas provas porque nao estudou ou por que nao sabe mesmo entao pelo menos aprenda algumas dicas de chute vai que cola. Nossa que vergonha mau halito,mais nao se preocupe pra isso existe uma solucao assista esse video quem sabe pode te ajudar com esse probleminha,espero que goste da dica e que aprenda,e nao deixe esse problema chegar ou continuar em voce. Se voce fez ou vai fazer uma redacao em alguma prova seja de nem ou vestibular e tem alguma duvida assista esse video e aprenda um pouco. Pra voce que gosta de coques veja e aprenda como fazer um coque classico, pra voce que gosta de ser mas elegante ou entao vai para uma ocasiao mais chique mais social tem um belo coque,e o outro e pra voce que mais dinamica tambem gosta daquele tipo de cabelo mais baguncado e ao mesmo tempo bonito veja aprenda e fique bela. Ainda que eu falasse em linguas, as dos homens e dos anjos, se eu nao tivesse o amor, seria como sino ruidoso ou como cimbalo estridente;Ainda que eu tivesse o dom da profecia, o conhecimento de todos os misterios e de toda a ciencia;ainda que eu tivesse toda fe, a ponto de transportar montanhas,se nao tivesse o amor eu nao seria nada;Ainda que eu distribuisse, todos os meus bens aos famintos, ainda que entregasse o meu corpo as chamas, se nao tivesse o amor, nada disso me adiantaria;O amor e paciente, o amor e prestativo; nao e invejoso, nao se ostenta, nao se incha de orgulho;Nada faz de inconveniente, nao procura o seu proprio interesse, nao se irrita, nao guarda rancor;Nao se alegra com a injustica, mas se regozija com a verdade;Tudo desculpa, tudo cre, tudo espera, tudo suporta;O amor jamais passara;As profecias desaparecerao, as linguas cessarao, a ciencia tambem desaparecera;Pois o nosso conhecimento e limitado, limitada e tambem a nossa profecia;Mas, quando vier a perfeicao, desaparecera o que e limitado;Quando eu era crianca, falava como crianca, pensava como crianca, racionava como crianca;Depois que me tornei adulto, deixei o que era proprio de crianca;Agora vemos como
em espelho e de maneira confusa, mas depois veremos face a face;Agora o meu conhecimento e limitado, mas depois conhecerei como sou conhecido;Agora, portanto, permanecem estas tres coisas: a fe, a esperanca, e o amor.A maior delas, porem, e o amor."(Paulo, 1 Corintios 13, 1-13)
Nao importa quem e voce, ou o que voce faz.Aqui e um local para aqueles que estao preparados para dor.Disciplina, Dedicacao, Determinacao, o que te caracteriza.Muitos nao entendem: o que leva uma pessoa a buscar a perfeicao?Sendo que, na pratica ela nao existe. De qualquer forma, isso nao importa, nao sera um mero detalhe que ira te impedir.Faca chuva, faca sol; nas dificuldades, voce sempre estara presente.Seu ritual nao pode parar. Voce nao suporta o fardo de se sentir fraco, pequeno, impotente.Tem de fazer algo a respeito. Quando chega a hora, apenas voce sabe o que deve ser feito.Distracoes sempre existem, e estarao sempre presentes para testa-lo.Mas nada pode te parar, seu foco nao muda, seu orgulho te alimenta.Dia apos dia a rotina te consome.E entao voce se pergunta se algum dia isso vai ter fim.E, sinceramente, deseja que nao.Guilherme Castelo Branco A morte pode ser encarada como varios tipos de coisa, sofrimento, descanco, tristeza e principalmente dor. Mais a morte e alem disso, muito alem disso, a morte nao precisa caracterizar a perda de uma vida, mais sim o recomeco da mesma, nao e preciso sair desse plano para se morrer, pode se morrer espiritualmente, aprendendo a lidar com os fatos e renascer como uma phenix e simplismente continuar com seu esplendor e graca. Renasca, reivente-se, e principalmente entenda a sua essencia agora, quem sabe apartir dai voce realmente entende sua vida e perceba que ha a necessidade de morrer e ser mais uma phenix entre milhares de pessoas normais."O homem so entende quem e realmente na hora de sua morte" - Itachi Uchiha. Se sabemos que vamos sofrer independente das pessoas que escolhemos confiar, pra que faze-lo?O ser humano e o mais traicoeiro dos animais, ele mente, ele julga, ele joga, ele manipula, ele trai, ele so pensa em si mesmo, e por que confiamos uns nos outros ainda?Acho que a capacidade de se encantar e se apaixonar devia ser extinguida, pois sempre com elas vem, medo, inseguranca, tristeza, desconfianca. Seriamos mais felizes se cada uma amasse apenas a si mesmo e se cada um de nos pudessemos ser nosso porto seguro, nosso pilar, nosso sentido.Sei que estou sendo contraditorio com tudo o que postei ate hoje e que muitos nao entenderam o por que desse post, mais esse foi o post que eu mais desabafei em todo a minha vida.Estou cansado de duvidar de pessoas que sei que nunca me machucariam, mais vai explicar isso pra minha cabeca.Confianca e como um espelho, trincou? Joga fora, por que tudo o que voce vera nela sera distorcido e nao certo.Hoje eu queria sumir, achar aquela estrela e viajar ( Eu ainda penso que viver e uma condicao que pode ser mudada devido a sua vontade e sua necessidade, penso que a vida e unica e devemos intensifica-la e tornar-la apta, mais isso significa que devemos escapar da realidade e optar por um mundo de realidades inventadas?A realidade e aquele que sempre vai te machucar, nao importa quando nem como, sempre vai machucar mesmo, e a ilusao nem sempre e a que
nao machuca, mais pode ser aquilo que te machuca mesmos.Nao existe vida sem dor, nao existe verdade absoluta, verdade e um termo relativo, o que pra mim pode ser verdade pra voce pode ser mentira.Viver se enganando e menos doloroso? Viver onde o que se quer lhe e concedido tem graca? Viver com uma pessoa pensando na outra e politicamente correto? Viver pensando em outro beijo tem o mesmo sabor? Viver mentindo pra si mesmo tem o mesmo significado daquela de quem vive a real intensidade das coisas?Eu prefiro crer que sofrer compensa e conta como aprendizado, a me colocar em um mundo ilusionario que sempre vou saber que nada e real. Eu cresci e aprendi que a vida e dolorosa, que sempre que caimos ninguem nos levanta, podem nos ajudar, mais a real subida e por seu merito, aprenda tambem que tudo muda em fracoes de segundo e que se voce nao quer algo, desista antes que as coisas fiquem a um nivel de ilusao ao qual se perde o controle.Viver sofrendo e muito mais prazeroso do que sorrir com a mentira da ilusao. Comodismo e um mal parasitario
Quando eu perder o movimento, nao quero que chorem. Nao quero que comecem a usar os verbos referentes a mim no preterito. Nao quero que toquem musicas tristes ou que usem preto.Quando eu partir, nao quero que se lembrem de mim pelas minhas riquezas. Talvez seja ate melhor nao se lembrarem nem das minhas proezas! Quero que lembrem-se dos meus erros. Das minhas falhas. Quero que lembrem-se dos momentos em que eu achei que morreria. Porque foram estas ocasioes que me fizeram crescer. Nao teria realizado meus acertos memoraveis sem meus desregramentos.Quando meu corpo se expirar e o sangue que pulsa em minhas veias se extinguir, nao quero que se lamentem por terem me falado o que nao deveriam. Nao quero que se lastimem por nao terem me apoiado o suficiente. Nao quero que se magoem por causa das roupas e joias que deixei. Que fique claro: nao levarei tesouros e nem ressentimentos para o tumulo.Mas o meu maior desejo, o mais puro e firme de todos eles e este: nao quero que me deixem morrer. Porque depois que eu partir, minha carne de certo apodrecera e voces nao ouvirao mais a minha voz. Nao sentirao mais o meu cheiro nem o meu calor. Mas isso nao me impede de continuar viva. Porque existe um lugar, o mais confortavel de todos eles, que e onde eu ficarei para sempre: o coracao de voces.Quando eu me for, quero continuar viva em cada um de voces, e quero que voces continuem vivos em mim tambem. Quero que espalhem o meu amor por ai, quero que distribuam alegria. Que semeiem esperanca e caridade. Bom senso, criatividade.Quero que voces se lembrem de mim sempre que virem um beija-flor, um por-do-sol, um arco-iris. Quero que se lembrem de mim toda vez que virem uma estrela cadente, uma florzinha. Porque serei eu. Em minha forma mais simples e pura.E sempre que a saudade apertar (e eu rezo para que ela aperte!), nao quero saber de desespero. Porque a saudade e a unica certeza que nos temos de que todas as batalhas que travamos (ate aquelas que perdemos) valeram a pena. Quando as lembrancas nostalgicas e a vontade de voltar ao passado forem maiores do que a coragem de seguir em frente, peco para que continuem andando, mesmo tristes, sem olhar para tras: porque e neste momento que eu estarei mais viva do que nunca. E neste momento que eu estarei sorrindo e acenando. Porque a caminhada e longa. E apesar de dolorosa, e muito divertida.Creditos : Carolina Favahttp://carolinafava.blogspot.com/Siga ;) Por que o novo e atrativo? Por que mudar encomoda? Por que acreditar no novo e inseguro?Sao as mais frequentes perguntas que se passam na cabeca de milhares e milhoes de pessoas, principalmente na cabeca das pessoas que querem ou precisam mudar de vida, atitudes, conceitos e afins. Mais pra que mudar se o que ja e nos dado e suficiente? Nao se contente com o suficiente, ouse, busque, acredite, seja.Uma vez me diseram que mudar era impossivel, que o que voce nasceu para ser, voce sera a vida