Video da competicao de Strongman no Arnold classic:http://www.biggerupload.com/k4kaadg0xs14/Arnold_Strongman_Classic_2009.part1.rar.htmlhttp://www.biggerupload.com/bjt2d4t528sv/Arnold_Strongman_Classic_2009.part2.rar.htmlhttp://www.biggerupload.com/ov8marhjjfzj/Arnold_Strongman_Classic_2009.part3.rar.htmlhttp://www.biggerupload.com/j0wjuzfqqmos/Arnold_Strongman_Classic_2009.part4.rar.htmlPassword: http://www.tugagym.infoFormato dos arquivos:MP4Fonte:http://www.tugagym.info/ Resultados Completos do Campeonato Brasileiro de Powerlifting Realizado em Itu-SP, as sumulas estao em planilha eletronica.Categoria Masculina:http://www.4shared.com/file/105218788/e7f72f1f/Brasileiro_de_powerlifting_09_masc.htmlCategoria Feminina:http://www.4shared.com/file/105218905/5b01f4a0/Brasileiro_de_powerlifting_09_fem.htmlAgradeco ao Diretor Tecnico da Federacao Paulista de Powerlifting, Gilson Clemente, pela gentileza rotineira em fornecer as sumulas.http://www.powerlifting-sp.com/Carlos Mota VIDEO DO ATLETA JAQUES DORNELES COM A MARCA DE 240KG NO CAMPEONATO GAUCHO - WNPF NA ULBRA EM CANOAS , CAMPEAO OPEN, MAIOR SUPINO E MELHOR ATLETA DO CAMPEONATO . Resolvi deixar em uma categoria de links em separado, chamada "Era de Ouro", 4 dos melhores sites da net. Agora eles constam do lado direito do blog para consulta.http://www.oldtimestrongman.com/blog/http://vintage-barbell.blogspot.com/http://weightlifting.moonfruit.com/http://ditillo2.blogspot.com/Que tempo bom, que nao volta nunca mais... o 3 o video da serie dos segredos da Westside . Louie discute a forma correta no supino, bem como exercicios especiais para melhorar areas fracas. Tambem mostra o treino com correntes, bandas , boards, bloqueio e um treino completo em um dia de Dynamic effort, o dia do treino de velocidade da westside barbell.Via torrent:http://www.demonoid.com/files/details/1813720/?show_files=1&page=1&ref=1235663582Tamanho: 681.30 MB.Duracao: 1 horaFormato:AVISeguem outros links:Nota de edicao: A part1 abaixo esta com um pequeno problema de localizacao, todas as outras funcionam normalmente, tentarei resolver o problema assim que possivel, enquanto isso deem preferencia ao download via torrent acima, muito obrigado.http://uploading.com/files/M3UAIZBR/Bench.Press.part1.rar.htmlhttp://uploading.com/files/0H5LC2J6/Bench.Press.part2.rar.htmlhttp://uploading.com/files/HNMH1WQV/Bench.Press.part3.rar.htmlhttp://uploading.com/files/PO01O176/Bench.Press.part4.rar.htmlhttp://uploading.com/files/BHJPOUU5/Bench.Press.part5.rar.htmlhttp://uploading.com/files/05MER5YW/Bench.Press.part6.rar.htmlhttp://uploading.com/files/G38EZRLN/Bench.Press.part7.rar.html fonte: http://strength-ebooks.blogspot.com/Boa diversao! Muitas das pessoas usam o poder das maos para fazer algo que nao seja bom... Mas as mimhas Deus me deu como cinal de que um dia eu iria precisa... Com elas posso ver o mundo e curar pessoas...."QUER SABER COMO" " Pensa em um cara camarada". Penso ? entao esse cara e esse ai (foto)amigo pra toda a hora, companheiro para todo momento, gente boa de verdadetento procura mas nao vejo defeitos em vc irmao, esta sempre a disposicaode todos, atende a todos, educacao nota 1000, Nao posso dizerque vc e perfeito porque so Deus mesmo.... mas em vc so vejo qualidades e olha se dos muitos amigos que tenho, 2 fossem iguais a vc, eu seria uma carafeliz.Marquinhos obrigado cara por vc ser aquele amigo de sempre... e ve se aparece. " essa e quase uma irmazinha, uma pessoinha muito especial pra mim e so ela mesmo sabe o porque". " este blog nao seria o meu se vc nao estivesse aqui, maria linda, paixao minha, pessoa em que fico horas falando e falando, se um domingo alguem me procura em casa e nao me encontra, e so ir na casa da maria que de domingo la e meu recanto ". " essas duas pessoinhas ai, e o pedro e o joao guilherme, meus dois irmaos que eu amo demais, e que irei defender o resto da minha vida". filhos de duas pessoas mais que especias. posso dizer que as princiopais pecas da meu xadrez (vida)". " suzana e flavio ". Mesmo que falar sobre romeu e julieta... Quando os conheci nao dava uma bala por eles... mas hoje sei o quanto eles se amam e o quento eles sao especiais... Ser livre e ser alguem sem ter medo de ninguem... Eu so serei livre o dia