imagem da internet"Vez por outra, contudo, vinha um momento em que tudo parecia ter algo para lhe dizer. Os arbustos agitados, a luz descolorante. Como um relampago, de roldao, sem dar tempo para se concentrar. Logo quando seria desejavel ter um panorama da situacao, voce era confrontado com uma visao acelerada e ridicula, como se estivesse num brinquedo de parque de diversoes. E por causa disso admitia a ideia errada, sem duvida a ideia errada, de que alguem morto pudesse estar vivo e morando em Jacarta."- O amor de uma boa mulher - Alice Munro Revista Filosofia - Ciencia&Vida LIBERTE-SE DE CERTAS COISAS QUE SOCAUSAM DOR1. Desista da necessidade de estarsempre certoMuitas pessoas nao conseguem suportar a ideia de estar erradas querem sempre estar certas mesmo correndo o risco de acabar com grandesrelacionamentos ou causar uma grande dose de estresse para si mesmas e para osoutros. Isso nao vale a pena. Sempre que voce sentir a "urgente"necessidade de entrar numa discussao sobre quem esta certo e quem esta errado,pergunte a si mesmo: "E melhor estar certo ou estar bem? Que diferencaisso faz? Seu ego e realmente tao grande?2. Desista da necessidade decontroleEsteja disposto a desistir de sua necessidade de sempre controlartudo o que acontece com voce e ao seu redor situacoes, eventos, pessoas, etc.Independente de quem se trate: amores, colegas de trabalho ou apenas estranhosque voce encontrou na rua apenas seja voce e respeite a liberdade dos outros.Permita que tudo e todos sejam como sao e veja o quanto isso vai fazer voce sesentir melhor.3. Desista de culpar os outrosDesista da sua necessidade de culpar os outros pelo que voce temou nao tem, pelo que voce sente ou nao sente. Pare de dar seus poderes aosoutros e comece a tomar responsabilidade pela sua vida.4. Desista da sua autocriticadestrutivaQuantas pessoas estao prejudicando a si mesmas por causa de suanegativa, toxica e repetitiva mentalidade derrotista? Nao acredite em tudo quesua mente lhe diz especialmente se ela for negativa e autodestrutiva. Voce emelhor do que isso.5. Desista de suas crencaslimitantesDesista de suas crencas limitantes sobre o que voce pode ou naopode fazer, sobre o que e possivel ou impossivel. A partir de agora, voce naopermitira mais que as suas crencas limitantes o mantenham preso no lugarerrado. Abra suas asas e voe!6. Desista de reclamarDesista da sua constante necessidade de reclamar sobre muitascosias pessoas, situacoes e acontecimentos que o deixam infeliz, triste edeprimido. Ninguem pode deixar voce infeliz, nenhuma situacao pode deixar vocetriste, a menos que voce permita. Nao e a situacao que desencadeia essessentimentos em voce, mas o modo como voce escolhe olhar para ela. 7. Desista do luxo de criticarDesista da sua necessidade de criticar coisas, eventos ou pessoasque sao diferentes de voce. Somos todos diferentes, mas todos sao iguais. Todosmundo quer ser feliz, todo mundo quer amar e ser amado, e todo mundo quer sercompreendido. 8. Desista da sua necessidade deimpressionar os outrosPare de tentar ser algo que voce nao e apenas para fazer os outrosgostarem de voce. As coisas nao funcionam dessa maneira. No momento em que voceparar de tentar ser algo