"A Consciencia Divina irriga-me com paz. Os meus equivocos sao elucidados, e acalmo-me, considerando as imensas possibilidades de equilibrio que estao ao meu alcance. Diante de mim o presente, elaborando o futuro. O passado sao as licoes aprendidas e as vantagens do conhecimento servindo-me de suporte parta o crescimento interior. Confio e renovo-me, tranqulizando-me no Bem." Entre os flagelos intimos que vergastam o ser humano, produzindo inominaveis aflicoes, a consciencia de culpa ganha destaque.Insidiosamente instala-se e, qual acido destruidor, corroi as engrenagens da emocao, facultando a irrupcao de conflitos que enlouquecem.Decorrente da inseguranca psicologica no julgamento das proprias acoes, abre um abismo entre o que se faz e o que se nao deveria haver feito, supliciando, com crueza, aquele que lhe sofre a pertinaz perseguicao.Considerando a propria fragilidade, o individuo se permite comportamentos incorretos que lhe agradam as sensacoes, para, logo cessadas, entregar-se ao arrependimento autopunitivo, com o qual pretende corrigir a insensatez. De imediato, assoma-lhe a consciencia de culpa, que o perturba.Perversamente, ela pune o infrator perante si mesmo, porem, nao altera o rumo da acao desencadeada, nem corrige aquele a quem fere. Ao contrario, nao obstante cobradora inclemente, desenvolve mecanismos inconscientes de novos anseios, repetidas praticas e sempre mais rigorosa punicao...Atavismo de comportamentos religiosos, morais e sociais hipocritas, que nao hesitavam em fazer um tipo de recomendacao com diferente acao, deve ser eliminada com rigor e imediatamente.O que fizeste, nao mais podes impedir ou evitar.Disparado o dardo, ele segue o rumo.Avaliza, desse modo, seus efeitos e repara-os, quando negativos.Se a tua foi uma acao reprochavel, corrige-a, logo possas, mediante novas atividades reparadoras.Se resultou em conflito pessoal a tua atitude, que nao corresponde ao que cres, como es, treina equilibrio e poe-te em vigilia.Fraco e todo aquele que assim se considera, nao desenvolvendo o esforco para fortalecer-se.Quando justificas o teu erro com autoflagelacao reparadora, logo mais retornaras a ele.Propoe-te encarar a existencia conforme e e as circunstancias se te apresentam.Erradica da mente as ideias que consideras improprias, prejudiciais, conflitivas. Substitui-as vigorosamente por outras saudaveis, equilibradas, dignificantes. Quando nao dispoes de um acervo de pensamentos superiores para a reflexao, vais colhido pelos de carater venal, pueris, perniciosos, que se te fazem familiares, impulsionando-te a acao correspondente.Toda realizacao se inicia na mente. Desenhada no plano mental vem materializar-se ao primeiro ensejo.Pensa, portanto, com correcao, liberando-te das ideais malsas que te gerarao consciencia de culpa.Sempre que errares, recomeca com o entusiasmo inicial. A dignidade, a harmonia, o equilibrio entre consciencia e conduta tem um preco: a perseveranca no dever. Se, todavia, tiveres dificuldade em agir corretamente, em razao da atitude viciosa encontrar-se arraigada em ti, recorre a oracao com sinceridade, e a Consciencia Divina te erguera a paz.(Do livro: Momentos de Saude, medium Divaldo P .Franco pelo Espirito Joanna de Angelis) O alimento que ingeres e de grande utilidade quando bem orientado para o equilibrio da saude, conseguindo a paz interior. E bom que nao te esquecas da escolha dos alimentos, consultando bons livros, em se referindo a comida. Precisamos de muita paciencia na especulacao da alimentacao, fornecendo ao complexo organico as coisas naturais