"E a mulher amada, de quem eu ja sorvera o leite, me deu de beber a agua com que havia lavado sua blusa" ... quando vi aquele coracaozinho batendo. Po, pessoal......Nao vamos deixar o Brisa parado de novo... ! ... Cada um tem a sua dieta, com os alimentos que podem consumir e nos seus horarios corretos! Nao siga a dieta da sua vizinha, nao siga a dieta da sua amiga! Procure um(a) nutricionista para fazer sua Dieta !Email: nutrindocomsaude@yahoo.com.br Sabemos que o vinagre tem diversas finalidades em nossa cozinha: temperar alimentos, amaciar, neutralizar odores e ate matar bacterias. Mas, voce sabia que o vinagre de maca pode melhorar sua saude e ajudar no emagrecimento? Isso mesmo!! Veja: O vinagre de maca, como o proprio nome ja diz, e proveniente da fermentacao da maca, mantendo sua pureza e carregando consigo o valor nutricional da fruta. Sao ricas em PECTINA, que atua no controle da saciedade e reducao do apetite, alem de melhorar a digestao dos alimentos devido sua acidez. DICA: Misture 50ml de vinagre de maca + 50ml de agua morna e beba antes das principais refeicoes (2x ao dia no maximo) para ajudar na queima da gordura e estimular o figado a eliminar toxinas! Mas tenha CUIDADO! Seu excesso pode irritar as mucosas da parede do estomago. Quer mais?? Estudos indicam que o vinagre de maca pode auxiliar na prevencao e tratamento da obesidade, diabetes, osteoporose, obstipacao intestinal, hipercolesterolemia, retencao hidrica, acnes, espinhas, gases intestinais, fadiga cronica, insonia, halitose, dor de cabeca cronica, anemia, hipertensao arterial sistemica, inflamacao de garganta etc. . Barra da Tijuca e Freguesia Freguesia - whatsapp: 99424-2541 Ingredientes:Massa1/2 xicara de margarina1 xicara (cha) de farinha integral1 xicara (cha) de farinha de trigoSal a gostoRecheio2 unidade de cenoura cozida2 colheres (sopa) de farinha de aveia1/2 xicara (cha) de leite desnatado2 ovos100 gramas de mussarelaSal a gostoModo de PreparoMassa: Misture as farinhas e o sal. Adicione a margarina e trabalha a massa ate que desgrude das maos. Deixe descansar por 20 minutos. Utilize uma forma de fundo removivel, forrando o fundo e os lados com a massa. Reserve.Recheio: Bata os ingredientes no liquidificador e coloque sobre a massa. Leve ao forno medio preaquecido (180oC) por aproximadamente 20 minutos ou ate firmar e dourar. Com acao antioxidante e anti-inflamatoria, a bebida preparada com hibisco tem propriedades capazes de auxiliar o organismo a perder medidas, pois elimina toxinas e substancias que favorecem o acumulo de liquido no organismo.As folhas secas de hibisco sao preparadas por meio de infusao em agua quente. Outra opcao e adquiri-las em po, que pode ser misturado em agua gelada. Das duas maneiras, havera o estimulo para reduzir a retencao de liquidos, alem de combater o envelhecimento precoce da pele, gracas a acao dos flavonoides, substancias que trabalham em prol do rejuvenescimento.Mas antes de fazer o uso do cha e tambem se beneficiar da planta, o indicado e procurar um nutricionista para que sejam indicadas as porcoes ideais para incluir na dietaCha de hibiscos com frutas vermelhas Ingredientes1 colher de cha de folhas de hibiscos1 xicara de