Esses alimentos, tanto a soja quanto os alimentos integrais estao presente na maioria das dietas alimentares ditas saudaveis. Sempre que alguem precisa emagrecer tem sempre alguem que diz: Coma produtos integrais.A soja por sua vez e muito indicada para criancas que possuem alergia ao leite. De acordo com estudos as criancas devem consumir esses alimentos com parcimonia, pois os mesmos podem atrapalhar o crescimento e ainda alterar os hormonios dos mesmos.O fitoestrogeno e uma substancia vegetal muito parecida com p estrogeno, hormonio feminino e esta presente na soja. Nao existem numeros exatos, mas profissionais afirmam que essa substancia pode interferir no desenvolvimento dos pequenos se consumirem grandes quantidades.E recomendado que as criancas consumam baixas quantidade de soja, de maneira alguma e aconselhavel que criancas ingiram soja diariamente mesmo que em quantidades pequenas.O grao de soja e alergenico, por esse motivo o consumo para criancas so deve comecar apos os 6 meses de idade. No caso de criancas com alergia a leite de vaca e que fazem o uso de leite de soja, o recomendado e que as mesmas consumam outros alimentos ricos em calcio, pois o leite de soja alem de ser pobre em calcio ainda possui fitatos que dificultam a absorcao do calcio e tambem de varios outros nutrientes.E preciso tambem tomar cuidado com alguns produtos industrializados que muitas vezes vem com proteina de soja em sua composicao. Se voce passar a ler o rotulo dos alimentos vai se espantar como a maioria deles possui essa proteina como, por exemplo os frios, salsicha, biscoitos, alimentos prontos etc.Quanto aos alimentos integrais, os cuidados precisam ser os mesmos. As criancas so devem comecar a comer alimentos integrais a partir de 1 ano de idade. Todas as criancas precisam de 5 porcoes diarias de cereais, contudo, apenas 2 dessas refeicoes devem ser a base de produtos integrais. Uma quantidade maior nao fara bem a saude das criancas.Desse modo, e preciso tomar muito cuidado com o excesso de fitatos e fibras pode sim atrapalhar o desenvolvimento das criancas por ocasionar deficiencia na absorcao de varios nutrientes. Para nao correr esse risco e preciso cuidar para que nao consumam muitos produtos integrais. No entanto, o mais dificil e fazer com que haja um consumo de quantidade necessaria de fibras que que fazem bem a saude das criancas, tendo em vista que cada vez mais elas estao consumindo produtos refinados. http://educarparacrescer.abril.com.br/aprendizagem/cinema-educacao-410695.shtml http://educarparacrescer.abril.com.br/zigzigzaa/hotsite.shtml http://educarparacrescer.abril.com.br/aprendizagem/como-fazer-seu-filho-gostar-historia-641200.shtml http://educarparacrescer.abril.com.br/jogos/ http://educarparacrescer.abril.com.br/leitura/6-razoes-ler-seu-filho-ferias-647269.shtml http://educarparacrescer.abril.com.br/aprendizagem/5-bons-motivos-seu-filho-estudar-filosofia-637234.shtml http://educarparacrescer.abril.com.br/livros/index.shtml http://educarparacrescer.abril.com.br/leitura/10-questoes-entender-clarice-lispector-648819.shtml http://educarparacrescer.abril.com.br/alfabetizacao/ http://educarparacrescer.abril.com.br/aprendizagem/sociologia-importante-641082.shtml A Quem Disse, Berenice? acaba de lancar mais alguns itens de maquiagem. A Gabriela Mel e Pimenta inclui tres novas cores de batom, um perfume disponivel em duas versoes e tres novos esmaltes.Segundo a marca, a colecao apresenta produtos inspirados na combinacao improvavel de mel e pimenta, que surpreendem e trazem opcoes que fogem do obvio. Mostra os varios lados que coexistem em uma mesma mulher, mas que nao sao necessariamente opostos.DivulgacaoVermalagueta: Laranja avermelhado cremosoPimentarosa: Canela rosado cremosoDouramel: Ouro esverdeado cintilanteTodos os esmaltes apresentam formaldeido e tolueno na formula. Ou seja, nao sao 3 free. O processo e muito mais simples do que se imagina e todo