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um tom de voz totalmente contraditorio a mensagem que pretende passar.Um outro ponto importante e o fato de reconhecermos e confirmamos os sentimentos das criancas e dos adolescentes, sejam eles de raiva ou tristeza diante de algo que nao conseguiram. Isso nao significa permitir que estes sejam expressos de qualquer maneira. Tanto os pais, quanto os educadores podem ser grandes facilitadores da expressao destes sentimentos.O processo de educar:Educar e um processo longo, que envolve um novo desafio a cada dia. Cada situacao tende a se repetir inumeras vezes, com uma nova roupagem, porem com a mesma essencia.Nesse caminho, algumas complicacoes podem surgir porque o tempo todo estamos lidando com nossos proprios limites, atualizando-os e os revivendo a maneira pela qual os internalizamos.Hoje em dia, muitos pais sao tao imediatistas quanto seus filhos, ou seja, querem tudo para agora. No entanto, em educacao as coisas nao funcionam dessa forma. Ha que se repetir com calma, milhares de vezes a mesma coisa para funcionar.Nos vivemos em um meio social que nos exige o cumprimento de regras o tempo todo. Uma boa vivencia dos limites da a sensacao de seguranca e conforto, pois e extremamente ameacador para a crianca ter que decidir o tempo todo o que quer, sempre de acordo com seus desejos, ja que a mesma esta construindo suas referencias do mundo. A vida infantil marca o inicio do desenvolvimento enquanto sujeito e nesta fase e muito importante termos uma mao guia que nos de seguranca.Contudo, devemos estar atentos ao equilibrio apresentado nos limites, uma vez que seu excesso pode dificultar a condicao de autonomia e escolha da crianca. Em contrapartida, a sua falta pode gerar inseguranca e nocoes equivocadas das pessoas e do mundo que a cerca.E importante ter o cuidado de, ao criticar alguma coisa que a crianca fez de forma indevida, se referir apenas ao fato especifico e nao como se o ocorrido fosse algo inerente a crianca ou a sua personalidade. Por exemplo, dizer Meu filho, nao e correto pegar o que nao e seu sem pedir antes ao dono e nao voce e desonesto, egoista e quer tudo para voce. Nesta tarefa de estabelecer limites, nao so a critica aos comportamentos inadequados e desejavel, mas tambem os elogios aos comportamentos adequados sao importantes. Aprovar o que o filho faz de bom, o positivo e reprovar (lembrando que reprovar nao corresponde a agredir, bater ou humilhar) e nao estimular as atitudes negativas, destrutivas ou agressivas e um dos caminhos para estabelecer limites.Autoridade x AutoritarismoUm outro ponto que merece atencao e a diferenca que existe entre a forma autoritaria de exercermos o limite e o autoritarismo que muitas vezes se faz presente.A autoridade se apresenta como uma funcao crucial que deve ser desenvolvida pelos adultos. Ela abarca um real interesse pelas necessidades da crianca, oferecendo a ela seguranca e cuidados que sao necessarios e que elas ainda nao conseguem perceber.Em contrapartida, o autoritarismo esta desvinculado dos sentimentos e cuidados com a crianca. Esta relacionado a uma postura arbitraria no qual o adulto exerce o seu poder e suas necessidades prevalecem
acima de tudo.Este comportamento e extremamente comprometedor e pode tornar a crianca insegura e revoltada, sem saber quando deve reivindicar pelas suas necessidades. Nesses casos sua auto-estima pode estar ameacada.Referencia: Aguiar, L.Gestalt- terapia com Criancas: Teoria e Pratica* Este texto e parte integrante de um projeto realizado pelas autoras. *Para maiores informacoes , entre em contato por telefone ou e-mail!
Autor: Roberto ShinyashikiDedicacao e a capacidade de se entregar a realizacao de um objetivo.Nao conheco ninguem que tenha progredido na carreira sem trabalhar pelo menos doze horas por dia nos primeiros anos.Nao conheco ninguem que conseguiu realizar seu sonho sem sacrificar feriados e domingos pelo menos uma centena de vezes.Da mesma forma, se voce quiser construir uma relacao amiga com seus filhos, tera de se dedicar a isso, superar o cansaco, arrumar tempo para ficar com eles, deixar de lado o orgulho e o comodismo.Se quiser um casamento gratificante, tera de investir tempo, energia e sentimentos nesse objetivo.O sucesso e construido a noite! Durante o dia voce faz o que todos fazem.Mas, para conseguir um resultado diferente da maioria, voce tem de ser especial. Se fizer igual a todo mundo, obtera os mesmos resultados. Nao se compare a maioria, pois, infelizmente, ela nao e modelo de sucesso.Se voce quiser atingir uma meta especial, tera de estudar no horario em que os outros estao tomando chope com batatas fritas.Tera de planejar, enquanto os outros permanecem a frente da televisao.Tera de trabalhar, enquanto os outros tomam sol a beira da piscina.A realizacao de um sonho depende da dedicacao.Ha muita gente que espera que o sonho se realize por magica. Mas toda magica e ilusao.A ilusao nao tira ninguem do lugar onde esta.Ilusao e combustivel de perdedores."Quem quer fazer alguma coisa encontra um meio. Quem nao quer fazer nada, encontra uma desculpa". *Palestra do Vice presidente da IMMB- Rev. Manabe Uma das coisas mais importantes na vida e criar o seu Sonho, nao importa qual,mas se nao tiver um sonho a pessoa nao vai a lugar nenhum. Precisa criar o sonho na vida, so consegue crescer quem tem um sonho na vida, quem sabe aonde quer chegar. Nao importa o tamanho do seu sonho, sonhe o que quiser mas nunca negue a realidade. E logico que entre o sonho e a realidade existe uma distancia, e essa distancia que precisamos percorrer. Exemplo: Digamos que sue sonho seja ir ao Rio de Janeiro. Primeiro devemos pensar como eu vou? Posso ir de onibus, de carro ou de aviao?O que vai determinar como eu vou e a minha realidade. Nao podemos deixar de tentar. Precisamos ter o foco no sonho que queremos realizar. Tambem nao adianta ter so o sonho, todo sonho tem uma acao, precisamos praticar as acoes para a realizacao do nosso sonho , porem nao podemos esquecer que todo sonho se conquista por etapas, tudo o que conquistamos e por etapas. Entao vamos buscar a realizacao das etapas. Nao importa o que voce esta fazendo no momento, mas faca com sentimento, pois se voce fizer o melhor agora, voce comeca a brilhar e com isso ganha o merecimento de realizar algo maior ou merece ruma missao maior. A grande maioria das pessoas acaba desistindo do seu sonho no primeiro obstaculo, na primeira dificuldade. Algumas comecam a fala isso nao e para mim, nao e a minha praia, quando voce comeca a ter esse sentimento automaticamente voce perde o seu sonho. Os obstaculos sao feitos
para crescermos, ou voce supera ele ou ele te supera, ou voce vence ele ou ele te vence. Obstaculos sao aprimoramentos para medir se voce pode avancar ou nao. O maior desafio da vida e vencer a si proprio,quando nao vencemos a nos mesmos, nao avancamos, por isso os atletas treinam para vencer o seu proprio recorde, tentam vencer a si mesmo. Se voce quer concretizar o seu sonho fazendo a mesma coisa que os outros estao fazendo, voce sera apenas mais um, igual aos outros. Quando um dono de uma empresa quer que sua empresa cresca, muitas das vezes, no inicio, e necessario que ele trabalhe muito mais que os proprios funcionarios, mas trabalhando em nome de sua sonho. Destino:Existe uma grande verdade. Nos e que construimos o nosso proprio destino. O destino do ser humano pode mudar constantemente para melhor ou para pior dependendo do pensamento dele mesmo. Devemos estar constantemente buscando corrigir o nosso sentimento e nosso pensamento. O homem depende de seu pensamento. O que voce pensa e o que sente determina o seu proprio futuro. Observe: quando cometemos erros na vida , erramos por que nosso sentimento e nosso pensamento estavam errados sobre as escolhas que levaram ao erro. Pois no momento que erramos acreditavamos que o errado era o certo. Outra coisa muito importante que o altera nosso destino e a nossa imagem. Todos nos temos uma imagem, transmitimos uma imagem, podemos transmitir uma imagem de simpatia, alegria, rancor, raiva e muitas outras coisa. Voce e fruto de sua imagem, se sua imagem for positiva ela abre horizonte na vida, se a imagem for negativa ela fecha o horizonte. Precisamos ter sonhos, mas a imagem que cada um cria de si, nos proprios somos responsaveis. Mesmo que alguem queria distorcer a sua imagem, no final o que fica e a imagem verdadeira. E bom procurar saber como esta nossa imagem, no trabalho, com os amigos, na familia, etc. Isso e simples mas tem grande forca para mudar o seu destino para melhor ou para pior. A pessoa que pensa: nasci assim, sou assim e nao vou mudar, essa pessoas com certeza tera dificuldades para crescer. Na nossa vida precisamos fazer o melhor independente do que estejamos fazendo no momento, mas procurando fazer o melhor para Deus, para as pessoas e para a sociedade .A vida so abre novos caminhos quando cumprimos a missao que esta determinada no momento para nos. Se fizermos bem o que foi determinado agora, ganharemos a permissao de ter novos horizontes se abrindo em nossas vidas , consequentemente realizaremos os nossos sonhos.
fisica. *Cada pessoa tem sua propria historia, os sintomas variam de pessoa para pessoa.*Algumas pessoas apresentam um unico ataque de panico que nao se repete ao longo do tempo. Caracterizamos como Sindrome do Panico quando as ataques sao frequentes e se agravam ao longo do tempo .*Sintomas caracteristicos da sindrome do panico podem estar relacionados ao uso de alcool e drogas e as crises de panico costumam acontecer no periodo de abstinencia. Referencia: SILVA, A. B. B. Mentes com medo: da compreensao a superacao, Sao Paulo, 2006. Entre em contato por e-mail ou telefone!
no ambiente hospitalar a ideia de trabalho em equipe passa a ser substituida por competicao entre as especialidades, o que acabar por gerar grandes conflitos. Porem, o trabalho de equipe interdisciplinar busca criar possibilidades de dialogo entre disciplinas vizinhas, que em muitos momentos, possuem tematicas comuns, significa o questionamento de hegemonia do saber medico no sentido de promover a substituicao da hierarquia estabelecida pela interlocucao entre os diversos saberes( Ribeiro C., Araujo D.,Mesquita E., Machado F., Carneiro J., Cal L., 2004 ).O Psicologo como membro dessa equipe:No que se refere a pratica do psicologo no contexto hospitalar esta pode ser compreendida como um membro favorecedor, pois descrevendo os fenomenos perceptiveis e importantes da area. O seu papel acaba sendo determinado pelos limites de tal instituicao. Entretanto, dentre limites, regras e rotinas sua conduta deve ser pensada dentro das possibilidades e demandas desse contexto. Podendo, desta forma, redefinir sempre sua pratica e afirma-la e fixa-la como parte do processo de cuidado no hospital.Sendo assim, o psicologo como membro da equipe interdisciplinar no contexto do hospital tem sua importancia no sentido de dar atencao aos aspectos psicologicos da doenca organica bem como o apoio prestado ao paciente, a familia e a equipe de saude.
Convido todos a conhecerem meu novo site: www.senhoraterapia.com.brPor: Luciana ZimmererNa semana passada realizei um trabalho sobre o tema: Autoestima. Na preparacao da atividade pensei em algo que proporcionasse aos participantes um espaco de reflexao, pois observo que a mudanca surge a partir da reflexao e que hoje em dia e muito dificil termos esses momentos na vida:pararmos e olhar a propria vida. Abaixo um resumo do conteudo:O que e Autoestima?E o valor que voce atribui a voce mesmo.Esse valor esta relacionado a varios aspectos de sua vida: ao seu corpo, a sua vida profissional, familiar, relacionamento...Como que percebemos esse valor?E so voce observar a sensacao que voce tem ao olhar para sua vida.O que voce sente quando observa sua vida afetiva, profissional, seu corpo ...? Voce se sente satisfeito(a)?Defino autoestima como o sentimento de satisfacao e amor que voce tem por voce e sente pela sua vida.Baixa Autoestima X Autoestima As pessoas de baixa autoestima nao buscam explorar suas qualidades, elas buscam fazer coisas de uma forma que ela seja amada e aceita pelo outro. Dificilmente tem acoes voltadas para o seu proprio desejo, na verdade elas acabam nem conhecendo muito bem os seus desejos. Entao quando eu percebo essa baixa autoestima sempre tenho focar e pergunto para o cliente: O que voce quer fazer? Quais sao os seus desejos e sonhos? Quais as suas possibilidades diante de determinada situacao? Em que voce acredita? Como voce gosta de usar seu cabelo...? E por ai vai...Muitas vezes a pessoa esta com autoestima no chao, nao consegue refletir sobre os aspectos e posturas diante da sua propria vida. Ela realmente acredita que sera mais amada quando aceitar todos os pedidos da esposa, dos amigos do trabalho, quando comprar aquele relogio novo que todo mundo tem... "Ela faz de tudo para se sentir mais segura, o problema que busca a seguranca no outro. Com isso ela vai ser tudo, menos o que realmente e." ( Farah, 2011)O resultado disso e uma tremenda sensacao de insatisfacao, e uma sensacao de enorme frustracao. Muitas pessoas nao identificam claramente a relacao desse sentimento com a questao da autoestima. Se voce passa a maior parte dos seus dias com a sensacao de insatisfacao, isso esta mais relacionado ao seu interior, suas limitacoes, historia de vida, do que com o mundo externo. Quem escolheu o marido, o emprego, educou os filhos, comeu aquela guloseima no final de semana? Quem decidiu comprar roupas novas sem avaliar as possibilidades financeiras?Nao contradizendo as coisas que falei anteriormente, comprar umas coisas novas, por exemplo, faz muito bem, ter algumas atitudes para agradar um amigo, a esposa tambem pode ser bem legal, e algumas vezes ate necessario. Mas precisa refletir e perceber se isso faz algum sentido para voce.Outro ponto interessante e diferenciar narcisismo e autoestima conforme feito pela psicologa Eliane Farah: O narcisista nao tem amor por si mesmo. E aquele cara que se acha, e aquela pessoa que vende a sua imagem como se fosse uma pessoa super segura e que muitas pessoas acabam acreditando."Entao a baixa autoestima aparece de duas maneiras opostas:
numa inseguranca visivel, a pessoas nao acredita nela, que ela sera boa suficiente, agradavel suficiente. Ou entao nesse lado super defendido, quando a pessoa usa a mascara da seguranca para ninguem perceber como ela e e como se sente fragil. Ela nao pode arriscar. A pessoa que tem baixa autoestima nao aceita cair. Diferente de quem tem autoestima e pensa: eu posso cair e eu tenho condicoes de levantar. Ela aceitar correr riscos medidos por ela. Quem tem autoestima preservada nao precisa criticar as pessoas o tempo todo, nao precisa depreciar. As pessoas fazem isso para ficar numa posicao intocavel. (http://www.psicologica.tv/doispontos/inicio, Data do acesso: 03/08/2012)E de onde vem tanta baixa autoestima? Como cuidar da auto estima?E claro que a baixa autoestima nao cai de para quedas na cabeca de ninguem. Ela tem uma raiz. Muitas vezes a autoestima esta relacionada a uma questao mais profunda, e o contexto em que voce foi criado e o que voce conseguiu fazer com ele. Esta relacionada ao proprio desenvolvimento. Nao estou "culpabilizando" pai e mae. Apenas acho importante olhar para o comportamento humano dentro de um contexto.Eliane Farah (2011) descreve de maneira bem clara essa parte do desenvolvimento: Quando crianca o valor que atribuimos as coisas vem do adulto- construimos o nosso olhar a partir do adulto. Voce comeca a nomear o bom e o ruim a partir do contato com o adulto. Entao quando o adulto se relacionado com a crianca cobrando que ela seja algo que ela nao e, ela comeca desde cedo a nao ter permissao de ser quem ela e ou gostaria de ser. Por exemplo uma crianca que e muito introvertida e os pais querem que ela seja mais extrovertida: ela comeca a entender que o jeito dela e errado. Ela deveria ser de um jeito que ela nao e para a agradar o outro . Quanto mais for a pressao dos pais maior a dificuldade. Ela esta sempre buscando uma forma que acredita agradar os outro porque isso a deixa mais segura. Porque na infancia a aceitacao e muito importante.E importante saber que voce nao precisa ser perfeito para ser aceito, muito menos para viver bem e ser feliz. Voce pode ir para o mundo segura: com seus defeitos, com sua imagem, com suas insegurancas.O que eu acho importante em relacao a esse tema e poder refletir sobre a vida de voces.Saber de verdade o que voce faz para sentir bem em relacao a sua propria vida? A autoestima esta relacionado ao quanto voce conhece sobre voce mesmo. Assim torna-se possivel fazer boas escolhas.Em alguns casos para "bancar" o que queremos ser e fazer, frustramos os que estao ao nosso redor. Na infancia isso costuma nao ser possivel muito em funcao no nivel de dependencia que a crianca tem em relacao ao adulto. Mas depois que nos tornamos adultos, isso se torna possivel.Deixo algumas perguntas para voce refletir ?Voce consegue observar o que tem de bom? Realmente acredita nas suas habilidades? Confia em voce mesmo? E possivel trabalhar a auto estima na terapia individual ou de grupo?Sim. Tanto na
terapia individual quanto na terapia de grupo as questoes relacionadas a auto-estima sao trabalhadas de acordo com as necessidades dos clientes. A escolha da modalidade de atendimento depende da disponibilidade co cliente e avaliacao feita pelo terapeuta. Referencias: http://www.psicologica.tv/doispontos/auto-estima-awareness-elaine-farah. Acesso em: 03/08/2012Algumas sugestoes de livros sobre o assunto:-AUTO-ESTIMA - APRENDENDO A GOSTAR MAIS DE VOCE: NATHANIEL BRANDEN -VOCE PODE SER FELIZ" - AUTOR - RICHARD CARLSON-A TERAPIA DO RISO - A CURA PELA ALEGRIA: DR. EDUARDO LAMBER-A CARICIA ESSENCIAL - UMA PSICOLOGIA DO AFETO : ROBERTO SHINYASHIKIMaiores informacoes: (21)3244.0945/ 8214.0089 / luazpsi@hotmail.com
Porque os homens mentem?O outro lado da moedaPor: Luciana Alves ZimmererNa semana passada recebi uma ligacao do site Bolsa de Mulher pedindo que eu desse uma entrevista para contribuir com a pesquisa que eles estavam fazendo com o seguinte tema:"As 10 principais mentiras que os homens falam no relacionamento".Contribui com o pude, baseado no contexto em que vivo pessoal e profissionalmente.Seria impossivel dar uma resposta fechada para tema e acabamos conversando sobre a forma de viver a mentira nos relacionamentos pontuais/ casuais e nos relacionamentos intimos.Abaixo, um pouco sobre conteudo da nossa conversa: Acho importante registrar que o que eu vou falar e apenas um olhar em relacao ao assunto, gostaria de deixar claro que existem outros aspectos importantes ( e alguns bem serios) que envolvem a mentira. Ao contrario do que muitos pensam os homens chegam ao consultorio nao para falar sobre as mentiras que contaram nos seus relacionamentos e sim para falar das mentiras das quais foram vitimas, das suas decepcoes em seus relacionamentos ou ate mesmo das mentiras que falam por uma dificuldade em se desligar do relacionamento em que estao e o quanto se angustiam por isso. Em alguns casos eles enxergam sua mentira como uma forma de proteger a parceira.Eu vejo mais a experiencia homem que se sentiu largado, traido, que se sentiu enganado, rejeitado e usado porque a mulher se aproveitou de sua condicao financeira... e por ai vai.Nao quero dizer que esses homens nunca tenham mentido ou sacaneado uma mulher, mas eles acabam compartilhando comigo as suas dificuldades --o outro lado da moeda--.Esse homem que mente intencionalmente para sacanear a mulher, ele quase nao tem aparecido para mim. Talvez porque esteja muito bem resolvido com ele mesmo (rs). Mentir ou dizer a verdade?Nas relacoes pontuais, casuais:Quando se fala em mentira, e muito importante considerar dois tipos de relacao: As relacoes pontuais /casuais entre os homens e as mulheres e as relacoes intimas ( casamentos, namoros ). Voce tem que olhar a mentira dentro do contexto em que ela acontece.Por exemplo: um homem e uma mulher se conhecem na noite e ficam, trocam telefones, enfim... Apesar de acontecer um contato fisico intimo, nao caracterizo como um uma relacao intima ( que e uma relacao onde vc conhece a intimidade da outra pessoa). As duas pessoas se encontraram, ficaram juntas naquele momento, trocaram telefone mas conhecem muito pouco ou quase nada sobre a vida um do outro.Nesse tipo de relacao, mais casual, as vezes acontece algumas mentiras porque as pessoas nao querem se expor, e na verdade acho que ela nem tem que se expor. Nao precisa dizer para uma paquera que acabou de conhecer que vc nao a chamou para sair no final de semana porque teve uma recaida com a ex. E claro que quando a gente fala de sentimento, de relacionamento, e tudo muito delicado.Mas o que eu quero dizer e que voce nao tem que abrir a sua intimidade para quem voce acabou de conhecer, seja homem ou mulher. E algumas mentiras talvez surjam em funcao disso, dos dois lados,porque as mulheres tambem
mentem para manter sua privacidade. Tem pessoas que voce acaba de conhecer e que sao muito invasivas. Tem outras que alimentam expectativas que elas mesmas criaram. Muitas vezes vejo homem / mulher insistindo em algo que na verdade esta claro a diferenca no interesse e nos objetivos que cada um tem naquela relacao. Percebem que falta uma conexao e insistem, ficam fixados quando uma das partes ja deu sinais claros do que aquela relacao representa, e ate onde quer ir com ela. Esse comportamento acabada dando margem ao surgimento de algumas mentirinhas... Porque e super dificil dizer algumas verdades para quem voce nao tem intimidade. Dizer a verdade, muitas vezes e uma construcao, precisa de tempo. Isso nao tem nada a ver com o carater, claro que tem gente que mente so para sacanear, tirar onda... para tirar proveito de uma situacao.Esses ainda nao cresceram. E para uma mulher se interessar por um "mal carater", talvez ela tambem precise rever seus conceitos, seu interior, o sentido disso na vida dela. Nas relacoes intimas: Ja no caso das relacoes intimas entre os homens e as mulheres, esse cenario fica diferente. A mentira nesses casos distancia um casal, ela impede que os envolvidos conversem sobre suas dificuldades. E claro que a mentira vai causar um dano nesse relacionamento. Ela vai impedir que esse casal conheca mais sobre o proprio relacionamento, sobre a propria maneira de funcionar enquanto um casal. E para essa construcao, e preciso sim, dizer a verdade, e isso exige coragem e muita confianca.Porque as vezes a mulher reclama que o marido mente mas talvez no primeiro momento em que o homem se aproximou para falar sinceramente sobre algo que havia mentido ela deu um "show", ou reagiu com uma postura muito infantil. Esse comportamento alimenta essa caracteristica, contribui para que isso continue acontecendo.Nao quero dizer que as pessoas tenham que aceitar as mentiras umas das outras. Voce tambem nao e responsavel pela mentira do outro, mas tem que refletir se voce ( que se sente vitima das mentiras) nao alimenta de alguma forma esse comportamento no seu parceiro. As vezes a negligencia no relacionamento contribui para o surgimento da mentira.Por exemplo: Vc percebe que seu relacionamento sexual ta ruim- o marido tenta conversar sobre isso, a mulher por inseguranca ou qualquer outra coisa- fica indisponivel para essa conversa e so porque ele tocou nesse assunto ja acha que ele tem outra. Isso e estranho...e acabada trazendo consequencias para o relacionamento e uma delas pode ser a mentira.Por outro lado, se uma das partes percebe essa dificuldade e nao tenta conversar sobre o assunto, tenta resolver isso de uma forma extraconjugal, acaba impedido que o outro fale sobre como esta vivendo a dificuldade.Diferente de quem mente e quer permanecer na mentira, de quem se esconde atras das mentiras, isso para mim e uma covardia. Porque voce tira do outro o direito de escolha. Sem falar na mentira que pode ser patologica. Em algum aspecto as pessoas acabam escorregando, contando uma mentirinha. Mas tambem acredito que conseguem se arrepender, perceber o prejuizo causado