seus companheiros. Nao se lhes inculca um saber fazer. Eles precisam encontrar um saber ser.Deve ser claramente estabelecido para cada ator aquilo que: bloqueia suas associacoes intimas e ocasiona sua falta de decisao; descoordena sua expressao e disciplina; o impede de experimentar o sentimento de sua propria liberdade.Nenhum exercicio deve ser feito superficialmente; eles sao elaborados pelos atores e adotados de outros sistemas, estabelecendo-se nomes para cada um a partir de ideias e associacoes pessoais, devendo o ator justificar cada detalhe do treinamento com uma imagem precisa real ou imaginaria.Os exercicios servem para a pesquisa, e nao como mera repeticao, e devem ser realizados dinamicamente atraves da busca de contatos concretos a recepcao de um estimulo do exterior e a reacao a ele, com todo o corpo participando da acao. E regra essencial que tudo venha do corpo e atraves dele, devendo existir uma reacao fisica a cada coisa que afeta o ator, que deve banir todas as formalidades do seu comportamento, erradicando tudo o que nao harmonize com seus impulsos, respeitando integralmente o processo natural fisiologico, que nunca devera ser restringido por sistemas ou teorias impostos.E necessario o ator fazer um exame geral diario de tudo o que se relaciona com seu corpo e sua voz, e tudo o que for realizadodeve ser sem pressa, mas com grande coragem [...] com toda a consciencia, dinamicamente, como resultado de impulsos definitivos.Para que tudo atinja um resultado, a espontaneidade e a disciplina sao aspectos basicos.O AUTODESVENDAMENTOE o ato baseado num esforco de total sinceridade, exigindo do ator renuncia a todas as mascaras, mesmo as mais intimas e necessarias ao equilibrio psiquico.Esse ato de desvendamento do ator se processa atraves do encontro consigo mesmo, por meio de um extremo confronto consigo mesmo, disciplinado e preciso, quando o diretor se torna um guia que o ajuda a resolver as dificuldades que possa encontrar e a vencer as inibicoes e condicionamentos. Nesse processo as acoes devem absorver toda a personalidade do ator, desencadeando reacoes de sua parte que lhe permitamrevelar cada um dos esconderijos de sua personalidade, desde a fonte instintivo-biologica atraves do canal da consciencia e do pensamento ate aquele apice tao dificil de definir e onde tudo se transforma em unidade.Muitas vezes e preciso estar totalmente exausto para quebrar as resistencias da mente e banir as formalidades fisicas do comportamento.ContatosO ator deve reagir para o exterior, em contato o tempo todo com o espaco que existe em sua volta, com as coisas e pessoas, procurando usar sempre as proprias experiencias, reais, especificas, intimas, penetrando no estudo profundo da reacoes e impulsos do seu corpo.AssociacoesSao o retorno de uma recordacao exata, que emerge nao so da mente mas de todo corpo; o ator deve relacionar as acoes concretas com uma lembranca, pois as recordacoes sao sempre reacoes fisicas: foi a pele que nao esqueceu, foram os olhos que fixaram, os ouvidos que gravaram. Elas nao sao simples pensamentos, por isso nao podem ser calculadas.Do silencioO silencio e algo dificil do ponto de vista pratico, mas e de absoluta necessidade no trabalho do ator. Ele gera