Este e um resumo do artigo que escrevi com o titulo acima, e em breve estarei disponibilizando o mesmo aqui para leitura na sua integra, por enquanto vamos a esta breve colocacao.Existe a possibilidadelegal de acumulo remunerado de cargo ou emprego previsto na ConstituicaoFederal, e ainda assim por excecao, estando circunscrita ao acumulo de dois cargosde professores, de um cargo de professor e outro tecnico ou cientifico, a dedois cargos ou empregos privativos de profissionais de saude como profissaoregulamentada, a de um cargo ou emprego publico com a de agente politico(vereador), a de um cargo de juiz com oa de magisterio e de um cargo de membro doministerio publico com a de magisterio. Em todos os casos ha necessidade de severificar a compatibilidade de horario, pois nao o sendo, o acumulo e ilegal.No que se refere aoacumulo de proventos de aposentadoria com um cargo ou emprego publico em razaoda proibicao estampada no art. 37, 10, da Constituicao Federal, salvo asexcecoes previstas no mesmo dispositivo: a acumulacao com a remuneracao advindado exercicio de cargos eletivos, em comissao ou em razao das excecoes previstasno art. 37, XVI, da Constituicao Federal (dois cargos de professor, deprofessor com outro tecnico, ou de dois cargos de profissionais de saude comoprofissoes regulamentadas.). O beneficio previdenciariooriginario do regime geral, que e aquele em que se aposentam os empregadospublicos, encontra-se embasado no art. 201, 7o, da Constituicao Federal [05],e nao nos artigos 40, 42 e 142, da Magna Carta, motivo pelo qual nao estaabarcado pela proibicao constante no 10, do art. 37, da CF. Em outros termos,o empregado publico aposentado pode continuar a exercer o emprego em que seaposentou; ou, ainda, se resolver deixa-lo, pode retornar ao servico publicoatraves do adequado concurso publico (art. 37, II, da CF), quando podera ocuparnovo cargo, emprego ou funcao publica.Quanto as consequencias do acumulo ilegal de cargos ouempregos publicos, e certo que ha violacao dos os principios constitucionaisque regem a materia, podendo o servidor ou empregado publico sofrer processo administrativo,que apos apurada sua falta, podera ser exonerado (se o vinculo do servidorpublico for estatutario) ou demitido por justa causa (vinculo do empregadopublico for celetista) a bem do servico publico, se comprovada a sua ma-fe. Antesporem da instalacao do processo administrativo disciplinar e dado aoportunidade para que o servidor ou empregado publico possa fazer a opcao porum dos cargos. Uma boa noticia para quem gosta de musculacao: um estudo realizado nos Estados Unidos sugere que levantar pesos leves no lugar de halteres pesados traz melhores resultados na criacao de musculos.Segundo o pesquisador Stuart Phillips, o segredo para ficar com o corpo torneado e se exercitar ate atingir a fadiga dos musculos - e quanto mais tempo uma pessoa malha, mais torneado seu corpo ficara.No levantamento, um grupo de 15 pessoas foi dividido em dois. Metade se exercitou com pesos leves, e a outra metade com os pesados. O grupo que usou halteres menores conseguiu levanta-los 24 vezes, em media, antes de atingir a fadiga dos musculos. Ja o grupo dos halteres grandes conseguiu levanta-los 10 vezes, em media."Isso prova que, ao diminuir o peso trabalhado