sem acucar1 xicara de 40 ml3Caldo de cana1 copo de 240 ml202Suco de abacaxi natural1 copo de 240 ml100Suco de acerola natural1 copo de 240 ml36Suco de maca natural1 copo de 240 ml154Suco de manga natural1 copo de 240 ml109Suco de melao natural1 copo de 240 ml60Suco de milho verde natural1 copo de 240 ml271Suco de morango natural1 copo de 240 ml39Suco de pessego natural1 copo de 240 ml77Suco de tomate fresco1 copo de 240 ml27Bebidas alcoolicasAguardente12 copo - 120 ml277Cerveja 1 lata de 350 ml147Cerveja light1 lata de 360 ml148Champanhe 1 taca de 125 ml85Chope1 tulipa de 300 ml180Uisque 1 dose de 100 ml240Vinho branco doce1 taca de 125 ml178Vinho branco seco1 taca de 125 ml107Vinho Rose1 taca de 125 ml93Vinho tinto seco1 taca de 125 ml107Vodka 1 calice de 20 ml48Refrigerantes e energeticosCoca-Cola1 lata de 350 ml137Coca-Cola Light1 lata de 350 1,5Fanta 1 lata de 350 ml189Fanta Diet1 lata de 350 ml15Gatorate - todos os sabores1 frasco de 473 ml109Guarana1 copo de 240 ml75Guarana diet1 lata de 350 ml4Sport Drink limao2 colheres de sopa (20g)51Sprite1 lata de 350 ml115Sprite diet limao1 lata de 350 ml5CarnesAlcatra assada2 fatias (150g)301Alcatra frita2 fatias (100g)235Almondega caseira de carne1 unidade (30g)61Almondega de frango1 unidade (25g)54Almondega de peru1 unidade (25g)46Antecoxa de frango assada 2 unidades (100g)109Baby beef1 unidade (100g)120Bacon fatiado1 fatia (10g)54Bacon frito2 cubos (30g)198Bisteca de porco1 unidade (100g)337Costeleta de porco2 unidades (100g)483Coxa de frango1 unidade (100g)144Coxa de frango assada c/pele1 unidade (100g)110Coxa de frango assada s/pele1 unidade (100g)98Coxa de frango cozida1 unidade (100g)120Cupim2 fatias (150g)375Figado de boi frito1 fatia (100g)210Figado de galinha1 colher de sopa (25g)35File de frango 2 files (100g)101File mignon1 fatia (100g)140Hamburger bovina1 unidade (56g)116Hamburger calabresa1 unidade (56g)149Hamburger de chester1 unidade (56g)105Hamburger de frango1 unidade (96g)179Lagarto de boi assado3 fatias (100g)170Leitao2 pedacos (170g)308Lingua de boi cozida2 pedacos (100g)287Lombo assado1 fatia (100g)272Maminha1 fatia (100g)141Miolo de coxao mole1 file (100g)120Moela de galinha1 pires (100g)78Musculo cozido3 pedacos (100g)180Patinho de boi assado3 fatias (100g)200Peito de frango s/pele1 file (100g)100Pernil de porco assado1 fatias (100g)196Peru2 files (100g)155Picanha1 fatia (100g)287Ra1 unidade (200g)128Rabo de porco salgado3 unidades (100g)426Rosbife1 fatia (50g)83Tender4 fatias (100g)210EmbutidosApresuntado1 fatia (15g)22Blanquet de peru1 fatia (10g)13Copa fatiada maturada1 fatia (6g)22Linguica calabresa1 porcao (100g)300Linguica de frango1 porcao (100g)166Linguica de peru defumada1 porcao (100g)148Linguica toscana1 porcao (100g)255Lombo canadense1 fatia (15g)21Lombo defumado1 fatia (15g)29Morcela1 porcao (100g)258Mortadela1 fatia fina (15g)41Mortadela de frango1 fatia fina (15g)20Paio1 unidade (100g)314Peito de peru defumado1 fatia (15g)14Presunto cozido1 fatia (15g)18Presunto cru1 fatia (15g)54Salame italiano1 fatia pequena (2,5g)10Salaminho1 fatia pequena (2,5g)10Salsinha1 unidade (40g)120Salsicha light de chester1 unidade (40g)64Salsicha Hot Dog1 unidade (50g)115Salsichao1 fatia (10g)30Peixes e frutos do marAnchova cozida1 file (100g)118Anchova a milanesa1 file (100g)210Atum cru1 posta (100g)146Bacalhau cozido1 porcao (100g)100Cacao cozido1 posta (100g)129Camarao cozido1 porcao (100g)82Camarao frito1 porcao (100g)310Casquinha de Caranguejo1 unidade250Casquinha de Siri1 unidade (200g)413Caviar1 colher de cha (10g)24Dourado1 posta (100g)88Haddock cozido1 file (100g)100Kani-Kama1 stick (16g)13Lagosta cozida s/ molho1 unidade (200g)196Linguado assado ou grelhado1 file (100g)90Lula cozida1 pires de cha (100g)93Lula frita empanada1 pires de cha (100g)373Mariscos cozidos1 xicara de cha (100g)96Mexilhao cozido12 xicara de cha (100g)79Namorado cozido1 file (100g)122Ostras3 unidades (100g)81Ovas de peixe cruas1 porcao (100g)125Pescada cozida1 file (100g)97Pintado grelhado1 posta (200g)208Polvo cru1 xicara de