Necessidades da MassagemHa muitos fatores que contribuem no processo degenerativo das celulas e musculos e no envelhecimento precoce. Contamos alguns: Sol em excesso, grandes variacoes de temperatura, uso de roupas apertadas, banhos muitos quentes, vida sedentaria e alimentacao nao balanceada.A Massagem nao visa substituir a ginastica ou exercicio voluntario, antes disso, deve ser vista como complemento dos exercicios ativos.A Massagem deve ser realizada com cuidados, respeitando estruturas, como a pele, vasos arteriais, venosos e linfaticos, e nao deve provocar hematomas ou dor.Todo e qualquer ser humano que nao se encontre em estados fisiopatologicos comprometedor, porem e devem realizar a massagem com o objetivo de prevenir desequilibrio de sua saude fisica, emocional, mental e espiritual. Restabelece a harmonia do corpo material com o espiritual\energetico.Estilo de VidaDurante muitos anos, a palavra "saude" foi utilizada para significar simplesmente uma ausencia de doencas.Muitas pessoas sentiram que havia mais saude, que simplesmente nao estar doente. O termo "bem estar",passou a ser utilizado para indicar um tipo de saude de alto nivel. representando mais que a ausencia de doenca, e incluindo o bem estar em todos os aspectos de sua vida, nao apenas no fisico.Bem estar significa assumir responsabilidade por saude, prevenir acidentes e doencas e ter seguro de saude, quando necessario.Stress Trata-se de um "alerta" do organismo, que prepara o individuo para reagir a uma ameaca externa (ex.: Susto, Fuga, Briga, Etc). Esta ameaca desencadeia alteracoes neuro-hormonais, ou seja, o cerebro libera substancias (hormonios), que irao modificar todo o funcionamento do organismo.O Stress pode estar presente na vida de todas as pessoas, independente de sexo, idade, profissao posicao social.A Reacao do Stress deixa de ser normal, quando, em algumas situacoes torna-se cronica, e passa entao a causar uma serie de doencas graves, agravarem outras existentes e ate mesmo levar a morte.Vivemos a maior parte do tempo para atender as expectativas do grupo social a que estamos ligados, e esquecemos de satisfazer as nossas necessidades(afeto, paz, e harmonia).E com isso, passam-se meses e anos e, quando nos damos conta, uma sensacao de falta de controle sobre nossas proprias vidas asssola-nos a mente, gerando altos niveis de ansiedade e angustia, que por predispor o aparecimento do stress e suas desagradaveis consequencias.O Stress pode ocorrer em qualquer pessoa a qualquer momento de sua vida. A descarga de varios hormonios pelo cerebro, que ocorre na reacao de stress, visa preparar o individuo para enfrentar qualquer tipo de problema. Esta descarga gera uma serie de alteracoes fisicas no organismos, que sao: Tensao Muscular, os musculos se contraem, a pele fica retraida, o coracao ameaca bater rapidamente,a respiracao fica mais acelerada, a pupila se dilata, os pelos ficam ericados, existe um excesso de suor. Em casos de assaltos normalmente ficamos bem nervosos e tensos com a situacao, e o nosso organismo age de forma inesperada ocorrendo todos esses mesmos problemas ditados a cima, mais isso nao significa que esteja doente, mais sim esta nervoso (a) por um fato inesperado ocorrido.E essas situacoes meia chatas, nao ocorrem somente em casos negativos, tambem ocorre em situacoes de paixao, de uma surpresa, ou um recebimento de