O que e Depressao? A depressao e um disturbio afetivo que acompanha a humanidade ao longo de sua historia. No sentido patologico, ha presenca de tristeza, pessimismo, baixa autoestima, que aparecem com frequencia e podem combinar-se entre si. E imprescindivel o acompanhamento medico tanto para o diagnostico quanto para o tratamento adequado. Causas A depressao e uma doenca. Ha uma serie de evidencias que mostram alteracoes quimicas no cerebro do individuo deprimido, principalmente com relacao aos neurotransmissores (serotonina, noradrenalina e, em menor proporcao, dopamina), substancias que transmitem impulsos nervosos entre as celulas. Outros processos que ocorrem dentro das celulas nervosas tambem estao envolvidos. Saiba maisFique alerta com as principais causas de depressao Ao contrario do que normalmente se pensa, os fatores psicologicos e sociais, muitas vezes, sao consequencia e nao causa da depressao. Vale ressaltar que o estresse pode precipitar a depressao em pessoas com predisposicao, que provavelmente e genetica. A prevalencia (numero de casos numa populacao) da depressao e estimada em 19%, o que significa que aproximadamente uma em cada cinco pessoas no mundo apresenta o problema em algum momento da vida. Sintomas de Depressao Sao sintomas de depressao: Humor depressivo ou irritabilidade, ansiedade e angustiaDesanimo, cansaco facil, necessidade de maior esforco para fazer as coisasDiminuicao ou incapacidade de sentir alegria e prazer em atividades anteriormente consideradas agradaveisDesinteresse, falta de motivacao e apatiaFalta de vontade e indecisaoSentimentos de medo, inseguranca, desesperanca, desespero, desamparo e vazioPessimismo, ideias frequentes e desproporcionais de culpa, baixa autoestima, sensacao de falta de sentido na vida, inutilidade, ruina, fracasso, doenca ou morte. Saiba maisVoce sabe reconhecer os sintomas da depressao?A pessoa pode desejar morrer, planejar uma forma de morrer ou tentar suicidioInterpretacao distorcida e negativa da realidade: tudo e visto sob a otica depressiva, um tom "cinzento" para si, os outros e o seu mundoDificuldade de concentracao, raciocinio mais lento e esquecimentoDiminuicao do desempenho sexual (pode ate manter atividade sexual, mas sem a conotacao prazerosa habitual) e da libidoPerda ou aumento do apetite e do pesoInsonia (dificuldade de conciliar o sono, multiplos despertares ou sensacao de sono muito superficial), despertar matinal precoce (geralmente duas horas antes do horario habitual) ou, menos frequentemente, aumento do sono (dorme demais e mesmo assim fica com sono a maior parte do tempo)Dores e outros sintomas fisicos nao justificados por problemas medicos, como dores de barriga, ma digestao, azia, diarreia, constipacao, flatulencia, tensao na nuca e nos ombros, dor de cabeca ou no corpo, sensacao de corpo pesado ou de pressao no peito, entre outros. Tratamento de Depressao O tratamento da depressao e essencialmente medicamentoso. Existem mais de 30 antidepressivos disponiveis. Ao contrario do que alguns temem, essas medicacoes nao sao como drogas, que deixam a pessoa euforica e provocam vicio. A terapia e simples e, de modo geral, nao incapacita ou entorpece o paciente. Saiba mais12 alimentos para combater a depressaoChega de depressao: sete atitudes que ajudam no tratamentoHabitos tipicos da depressao podem piorar o quadro da doencaTenho depressao e agora? Alguns pacientes precisam de tratamento de manutencao ou preventivo, que pode levar anos ou a vida inteira, para evitar o