em "posicao de lotus", e muitos dos seus alunos tambem. Ahhhhhhh!!! Os americanos adoraram! Diziam: "agora posso meditar como um budista, sem ser budista"; "agora posso parecer um meditador sem todo aquele bullshit de Carma e Reencarnacao!". Sim, JKZ e o responsavel por isso - para o bem ou para o mal!Ao mesmo tempo, JKZ conseguiu investigar cientificamente os efeitos desse seu Mindfulness pseudo-budista - e os efeitos aparentes eram otimos!!! Mindfulness demonstrava REALMENTE reduzir o estresse, a dor cronica e ate psoriasis. Meu amigo, minha amiga, ele fez tudo isso atraves de Ensaios Clinicos Randomizados, um dos padroes-ouro da investigacao cientifica. Mas, claro, para bom entendedor meia capa de revista VEJA nao basta. Os estudos nao eram (e continuam nao sendo) tao bons assim. O tamanho amostral era baixo, nao havia grupos controle adequados e as analises estatisticas poderiam estar sendo extrapoladas (ainda sao). A coisa nao era tao bonita assim, mas tinha caido nas gracas de todos.E assim, o Mindfulness explodiu mundo afora. O Mindfulness do JKZ, pseudo-budista, e nao da Dra. Langer e do Dr. Hayes (ele tambem publicou sobre o tema nas decadas de 80-90). Entao, e claro, todo mundo associou Mindfulness ao Budismo e meditacao. Alias, ate artigos cientificos renomados seguem dizendo "Mindfulness has its origins on Buddhism". Equivoco. Ja demonstramos isso. Apenas o Mindfulness Budista tem sua origem no Budismo (obvio, nao?).Mas o problema mais grave nao e esse, e sim o fato de JKZ passar anos insistindo que o Mindfulness dele - o famoso MBSR - tem apenas relacao historica com o Budismo. Ele sempre afirmou Mindfulness como algo essencialmente secular! Assim, centenas de pessoas foram treinadas no Mindfulness "SECULAR" do MBSR. Sim, tao secular que as pessoas sentam em zafus e tocam sininho de meditacao. Tao secular que as referencias ao pensamento budistas aparecem a todo momento. Sei. Entao, milhares de pessoas hoje em dia sao professores de Mindfulness "tipo-MBSR" (eu mesmo sou) e NAO SAO budistas. Nao ensinam nada ligado ao Budismo (ao menos, dizem). Tocam sininho, sentam nos zafus, citam o Dalai-Lama (eu cito), mimetizam monges, mas NAO SAO BUDISTAS. Dizem: "nao precisa ser Budista. E universal". Mas pode ficar muita informacao confusa, caleidoscopica. O que e, entao? Espiritualismo nova-era? Ateismo espiritual? Humanismo espiritual? Muitos dizem: ah! Isso nao interessa.MAS...E CLARO QUE TEM RELACAO COM O BUDISMO!!!! O JKZ era aluno do Seungsahn, monge coreano, e retirou dali os exercicios basicos do MBSR. Ele mesmo diz. A Yoga foi outra inspiracao do JKZ. No entanto, ele diz que NAO PRECISA SER Budista para praticar MBSR. Se nao precisa ser Budista, entao podemos usar o referencial LEGITIMAMENTE NAO-BUDISTA da Langer e do Hayes. Ou entao vamos falar apenas dos efeitos dessas praticas "budistas" no cerebro. Por que nao retomarmos os treinos atencionais legitimamente ocidentais, que remontam a William James e Wundt? Por que ninguem reconhece que isto ja estava presente no Humanismo de Rogers e no Focusing de Gendlin? Simples, porque parece que ninguem reconhece. Seria o famoso: ninguem sabe, ninguem viu? A historia precisa ser contada.Retirar elementos do Budismo e transforma-los (por