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Eunao tenho muitas respostas. O que eu tenho e fe. E uma vontade bonita, todaminha, de crescer... - Ana Jacomo - Il. George Clausen Posso pedir uma coisa? Por favor, parem de tentar definir o amor. E serio, desde que me entendo por gente as pessoas tentam dar um significado para esse sentimento e nunca conseguem encontrar palavras suficientes para descreve-lo. Sera que ninguem percebeu ainda que o amor nao e algo assim tao simples que pode ser definido em palavras? E por isso que esses relacionamentos em que as pessoas dizem... existir amor nao dao certo ou sempre terminam em dor e decepcoes. Quando se define ou se descreve alguma coisa, automaticamente voce acaba limitando esta coisa. O amor nao e pra ser algo limitado... afinal, tudo que tem limite, tem um final. Nao e a toa que ele e tao banalizado. Ja viram o tanto de descricoes que existem sobre ele por ai? Sao essas descricoes que criam esse limite para O que e o amor. Para amar nao precisa de um significado, de uma explicacao exata. Para ser amado nao precisa se entender o que e o amor ou para que ele serve. Amar e apenas se deixar levar, sem tentar entender, explicar ou descrever... Enquanto existirem pessoas que insistem em definir o amor ou qualquer outro sentimento, ninguem sera capaz de amar por inteiro e evitar assim se decepcionar. "Eu hoje acordei tao emocionada porque sei que cada virgula da nossa rotina tem sentido. E que ter uma rotina e tao saudavel. E que ter amigos nos impulsiona, e que viver um grande amor nos embeleza. E que fazer " a nossa parte" melhora o mundo. E que ter bons pensamentos enriquece o Universo. Eu hoje acordei tao emocionada porque tive a plena consciencia de que eu posso escolher outra coisa sempre, e que no aprendizado nao existe escolha errada. Eu hoje acordei com a alma em festa, porque sou feliz como alguem que fez "as escolhas certas." "Se, ao acordar, posso escolher uma roupa, possoescolher tambem o sentimento que vai vestir meu dia. Se, no percurso, possoerrar o caminho, posso tambem escolher a paisagem que vai vestir meus olhos. Amesma articulacao que tenho para reclamar, tenho para agradecer. E, se posso meadornar com a alegria, nao e a tristeza que eu vou tecer. Que hoje e sempre,seja mais um belo dia". "Eu nao preciso chorar para mostrarque estou triste. Nem gritar para dizer que sinto dor. Muito menos sorrir paradeus e o mundo para provar que sou feliz. Nao preciso aparentar para ser,demonstrar para estar. Meu mundo acontece aqui dentro. E ele nao e menor oumaior que o seu: e simplesmente o meu. Ele e meu com todas as letras, ele e meuem cada palavra, com todos os silencios, com todos os incendios. Eu ouvi meuchoro, eu escutei meu grito, eu senti minha dor e eu gargalhei em paz semprecisar invadir o seu mundo com coisas tao minhas, com coisas tao lindas, comcoisas tao findas que se repetem infinitamente: aqui dentro." - Eu MeChamo Antonio Escrevo por
nao ter nada a fazer no mundo,sobrei e nao ha lugar para mim na terra dos homens. Escrevo porque sou umdesesperado e estou cansado, nao suporto mais a rotina de me ser e se nao fossesempre a novidade que e escrever eu me morreria simbolicamente todos os dias.Mas preparado estou para sair discretamente pela saida da porta dos fundos.Experimentei quase tudo, inclusive a paixao e o seu desespero. E agora soquereria ter o que eu tivesse sido e nao fui. - Clarice Lispector, A Hora DaEstrela!
To tirando ferias, dando um tempo disso, chega de amar, chega de me doar, chega de me doer. Espalheque o amor nao e banal. E que, embora estejam distorcendo o sentido verdadeirodele nos tempos modernos de hoje, ele existe e e o ingrediente mais importanteda vida, a propria pocao magica da Felicidade.- Mario Quintana "Pois, diante desse imenso ponto de interrogacao que e o futuro de todos nos, reformulei minhas crencas: estou me dando o direito de nao pensar tanto, de me cobrar menos ainda, e deixar para compreender depois. Desisti de atracar o barco e resolvi aproveitar a paisagem." Martha Medeiros Eu continuo seguindo meu desafio, continuo malhando todo dia! So que ja foi perguntado a mim se eu estava querendo emagrecer, e bom, eu quero, porem esse nao e o meu objetivo inicial para ter comecado a malhar. Eu quero em primeiro lugar fortalecer os meus musculos, afinal de contas, a flacidez nao manda mais lembrancas para mim, ela ja mora comigo. --' O terror da minha vida. Entao o meu objetivo pelo menos agora e fortalecimento muscular. Boa noite meninas, como estao? Bom eu comecei meu desafio pessoal e nesse final de semana eu consegui cumprir quase tudo, so pequei no quesito beber bastante agua. Nao lembro de beber agua, serio. Nao sei porque isso, mas eu simplesmente esqueco de beber agua. Maaaaaaaaaaas, cumpri todos os exercicios.Eu me surpreendi demais com isso, porque eu nao conseguia fazer flexao de jeito nenhum e dessa vez eu consegui, nao foi super facil fazer, mas tambem nao foi impossivel como era. Fiz aos poucos, mas ja e um comeco. O exercicio mais facil de fazer foi o para o gluteo. Nao senti dor nenhuma, tanta que fiz direto e so comecei a sentir aquela dorzinha quando cheguei no 48, e fui ate o 60. Como eu faco esse exercicio na academia, so que em um aparelho e com peso, o grau de dificuldade e maior, entao sem peso e mole, mole.Agora as abdominais, meu Deus, hahahahhahaha quanta dor! Mas nao desisti, fiz com pequenas pausas. A mais dificil - pra mim - sem duvidas e a Abdominal com Perna Elevada, nossa, sofro com essa.Domingo ja acordei sentindo um pouco de dor na barriga, nao dor forte, mas aquela dor que da quando fazemos exercicios pela primeira vez sabe? E nao me deixei abater por isso, e ja cumpri as abdominais de domingo tambem!Entao e isso, amanha tem academia, preciso pegar firme nos exercicios de cardio, mas sou um bicho preguica na esteira, nao corro. Adivinha porque.... Eu tenho medo de cair!!! (Riam so um pouco) hahahah, essa e a minha realidade, e outra coisa, no transport sou terrivel porque comeco a sentir dor no musculo da coxa ja quero sair. O maximo que fiz foi 10 minutos ritmo baixo. :(Entao e isso meninas, firme e forte no projeto 50 dias, 7 etapas. Para ser sincera eu ja havia tido a ideia de criar esse blog a algum tempo, mas sempre desistia. Mas agora decidi a fazer, e acho que sera uma coisa
boa pra mim, vai me ajudar nessa minha nova "escolha". Quero emagrecer, ja fiz varias dietas, e consigo emagrecer relativamente rapido, o ruim e que sempre perco a motivacao. Mas agora e diferente, eu estou no ponto alto da minha adolescencia, e quero me sentir bem comigo mesma, ja me privei de muitas coisas por ser gordinha, ja mudei bastante em relacao a isso, percebi que a vida e uma so, entao tenho que aproveitar ao maximo a minha, e eu nao devo parar a minha vida porque sou gorda. Mas tem vezes que ser gordinha me deixa muito triste, quando as pessoas me ofendem, quando eu vou comprar roupa, nossa fico muito triste mesmo quando vou comprar roupa, ou entao quando vou tirar foto, e ai que eu percebo mais ainda o quanto eu estou gorda.Agora e serio, vou emagrecer de uma vez por todas!
Eu comecei a malhar hoje, estou malhando em casa mesmo e me surpreendi em como isso me fez bem. E cedo para falar, eu sei, mas eu me senti muito bem. Uma sensacao de "leveza", enfim, uma sensacao boa.Pouco tempo depois de malhar bateu aquela fome, entao eu comi uma barrinha de cereal. E no jantar comi couve flor, cenoura, frango frito e.... pouco arroz. Como eu disse, vou mudando aos poucos. Como eu sempre falo aqui para voces e que eu sempre me sinto muito complexada quando o assunto e colocar um biquini. Eu tenho muita vergonha do meu corpo e nao e so por eu estar gordinha, porque de verdade MESMO eu me sinto muito bem com meu corpo, quando estou vestida. Voces devem estar se perguntando como eu me sinto bem com meu corpo se tenho vergonha dele?! E muito simples, eu me sinto bem com o meu corpo, eu aceito ser gordinha, porque EU me sinto bem assim, o problema e que eu estou FLACIDA, e isso me deixa com muito complexo, porque eu nao gosto disso, sabe? Eu nao me sinto a vontade tendo uma barriga que "fala", sabe?(Barriga que fala, observem o umbigo, faz uma linha)Nao encontrei nenhuma outra foto melhor, minha barriga e tipo assim, so que menor, e ela vem mais "retinha" ate a cintura e abre - como um saco de gordura - e a linha que faz no umbigo e um pouco maior, mas isso e quando eu sento. E eu tenho muita vergonha disso. Estou tentando ao maximo diminuir essa flacidez, porem o processo e demorado, infelizmente.Estava pesquisando sobre biquinis para gordinhas me deparei com a seguinte foto.Eu achei absurdo, olha como o corpo dessa terceira modelo e bonito. Ela e gordinha mas nao e flacida, olha que lindo que e o corpo dela. Se meu corpo estivesse assim, eu estaria feliz. So quero me livrar dessa flacidez de uma vez!!!!! AAARRRRGHHH.Beijinhos ;*** Eu estava conversando com uma amiga sobre estar malhando em casa e ela me disse que tambem estava e comecou a falar da rotina de exercicios dela. Ela me disse que fazia o t25, eu nao entendi nada, nao fazia a minima ideia do que era. Ela me explicou e falou para eu assistir videos e tudo mais, entao eu fui pesquisar. Entao eu vi uns videos no youtube e me surpreendi, sao rotinas de treinos que sao feitos em 25 minutos diarios, da pra acreditar? O treino e bem puxado, mas parece funcionar.E um treino do tipo HIIT (Treinamento com intervalo de alta intensidade, basicamente isso), elaborado para queimar gordura e ganhar massa magra.HIIT - E a sigla de High Intensity Interval Training que significa Treinamento Com Intervalos de Alta Intensidade. Esse tipo de treino e simplesmente uma combinacao de periodos de atividades muito altas com periodos de treinos leves. Os periodos em alta vao fazer com que seu metabolismo acelere, iniciando o processo de queimar gordura. Impulsionando o processo de queimar gordura com treinos de alta intensidade, seu corpo ira continuar queimando gordura mesmo nos periodos
de baixa intensidade ou descanso, desde que os periodos de alta realmente exijam o maximo de sua performance. - fonteOu seja, no HIIT voce precisa dar o maximo de si para obter resultados, e como o t25 sao apenas 25 minutos nao parece ser tao impossivel, nao e? Esse foi um dos motivos para que querer fazer, porque o treino e muito puxado, mas sao apenas 25 min. E sabe o que e melhor ainda no HIIT? Dizem que voce continua perdendo gordura apos os treinos, e ou nao e o paraiso?Sao 3 fases desse "plano de treino". Alfa, bete e gama. Cada fase tem um calendario e voce segue o que tem ali, anota o seu peso e medidas. E repete a pesagem e tira novas medidas para ir vendo a sua evolucao ao longo do processo.Nao achei muitas fontes sobre o t25, porem a mais completa foi a do blog Bem Bela. La tem todas as informacoes de como comecar, os calendarios, onde voce pode baixar os videos e tem ate online.O Focus t25 promete resultados, mas tambem temos que nos esforcar. Sei que nao sera facil cumprir com os exercicios mesmo sendo um curto periodo, os treinos sao puxados e eu sou a preguica em forma de ser humano. Sou mole para exercicios, mas estou disposta a tentar e nao me permitir desistir facil. Sei que vou sentir dores no corpo, sei que vai ter momentos que vou querer desistir de tudo. Mas nao conseguimos nada na vida sem esforco, nao e? Entao vamos que vamos, e... Quem vem comigo? hahahahah
Resolvi testar como seria o primeiro dia do t25, nao contaria como a segunda-feira, porque comecei a fazer na quarta, seria apenas uma experiencia mesmo. E foi um fracasso total!!! Nao aguentei fazer nem 5 minutos. Em 3 minutos eu ja estava morrendo. Nao vou desistir, mas confesso que foi mais dificil do que eu pensei que seria, e olha que eu nao imaginei que seria facil. Hoje aconteceu uma coisa que a muito tempo nao acontecia e que me deixou profundamente chateada. Eu fui comprar roupa e NADA ficou bom em mim, NA-DA! E sabe por que? Porque eu estou insatisfeita com o meu corpo, porque eu estou engordando e engordando e nao faco nada para parar. E hoje foi o fim para mim. Nao encontrei nenhuma roupa que me deixasse feliz e ao que esta o problema se eu nao estou feliz comigo mesma, eu preciso mudar. Ja falei diversas vezes que quando emagreci continuei "gordinha" e nao ligava porque EU me sentia bem comigo mesma, so que agora nao estou me sentindo nada bem. Eu experimentei varias roupas e nenhuma ficou boa, nao, nao era a roupa o problema e sim o meu corpo. Eu vesti um short 42 que ficou apertado (a forma era pequena, tudo bem, deveria ser um 40 entao...) mas isso nao e desculpa, sabe? Se um 40 nao entra em mim eu nao posso abaixar a cabeca e pegar um 42, se o 42 nao deu eu nao posso pegar um 44 e achar isso normal. NAO! Eu nao quero isso, eu nao estou feliz com isso, eu quero me sentir bem de novo! Eu preciso mudar, e vou mudar. Para mim a RA tem que ser um processo gradativo, nao adianta da noite para o dia eu querer mudar meu habitos do nada! Nao vai funcionar, pelo menos pra mim nao funciona. Entao eu vou aos poucos comecar a mudar. Fiz uma listinha das primeiras coisas que farei.1) Beber mais aguaEu realmente esqueco de beber agua, so lembro quando estou com muita sede, devo beber dois copos d'agua por dia, acreditem!2) Comer menos arrozEu tinha conseguido diminuir MUITO o quanto eu comia, mas ai fui aumentando... E estou comendo demais de novo.3) Diminuir a refeicao a noiteQuero evitar de comer comida "pesada" a noite, quero ver se consigo fazer uma salada, file de frango grelhado. Para nao ser uma mudanca muito brusca quero fazer isso de duas a tres vezes na semana, para ir acostumando. Ja estou procurando opcoes mais saudaveis para fazer a noite.4) Comer de 3 em 3 horasQuando eu fiz a RA eu comia de 3 em 3 horas, e realmente ajuda muito a emagrecer, entao isso e uma coisa que eu PRECISO fazer.Por enquanto sao essas 4 coisas. Devo revelar a todas voces que eu tenho um bau enorme e nele guardo todas as coisas que eu sei que devo fazer e junto com elas guardo uma tonelada de desculpas que eu nao canso de usar para justificar o que eu comeco e nao termino, o que eu tenho
que fazer mas nao faco, o que eu deveria estar fazendo mas deixei para amanha. Eu cansei dessas desculpas sabe? Nao aguento mais empurrar as coisas com a barriga, literalmente!Eu planejei comecar 2013 com o pe direito, mas so to pisando na jaca, e eu sei que eu sou a unica culpada disso. E estou de saco cheio disso, sabe? Estou de saco cheio de mim. Dessa minha mania de adiar as coisas, eu vivo fazendo planos e imaginando, mas nunca comeco a agir de verdade. Nao estou determinada de verdade a fazer atividade fisica, nao estou determinada o suficiente para eliminar toda essa gordura que eu tenho. Nao sei onde encontrar motivacao, nao consigo me reconhecer! E tanta coisa acontecendo na minha vida que emagrecer se tornou segundo plano. Preciso tomar vergonha na cara e agir, porque ainda da tempo, eu sei que da. Preciso recuperar o tempo perdido.
Quem ai gosta de evento ?! E de um MEGA EVENTO ?! E da Danny Cosmeticos ?!Todo mundo ne, nao tem como nao gostar de tudo isso junto ainda mais sendo uma edicao especial e comemorativa. Entao,vim aqui contar pra voces sobre esse evento que acontecera no dia 29 de Julho no Americana Hall e que tera a presenca de varios profissionais da beleza e tambem consumidores.Confiram abaixo tudo o que vai rolar por la !A Loja Danny estara presente no Mega Evento, com condicoes imperdiveis para voce aproveitar as melhores tendencias em produtos. Prepare-se para as exclusividades, precos e condicoes especiais. Praca de alimentacao com 5 opcoes de refeicoes Loja Danny com 200 m2 Teloes de led Muitos sorteios Shows com as principais empresas do Brasil Atracao musical Participacao da Miss Sao Paulo, Victoria Elisa CeottoConvites a venda nas Lojas Danny ate 27 de julho ou na bilheteria do evento.Ligando no Alo Alo Danny, entregamos o convite em sua residencia! Ah e tambem nao deixe de marcar presenca no evento atraves do Facebook - AQUI -Vejam so como foi o Mega Evento do ano passado ::E entao ta esperando o que pra comprar o seu ingresso ?!Eu vou e espero voces por la ein ;)))Bezoooo Sabado foi um dia mega corrido, fui atras de um c.......o - depois faco post aqui no blog, tenho certeza que voces vao amar hahahaha, depois tive o encontro do CBBlogers que tambem vai ter post especial e saindo de la fui direto para a festa do vinho em Santana uma comunidade Italiana/Tirolesa que e aqui do lado de Piracicaba, nunca tinha ido na festa e adorei !E como o dia estava frio resolvi colocar um look que pudesse ir em todos os lugares, afinal nao ia dar tempo de voltar em casa. Entao escolhi uma bota D-E-U-S-A da #Dumond + legging couro + regata + cardigan + jaqueta e uma bolsa de mao. O look ficou basico, mas para dar um charme fiz um no na ponta da regata e adorei o resultado final ! ;)Ahhhh as fotos foram feitas pela minha mommy ! Ela ta arrasando nas fotos hahahaha #tksmommy s2Confiram ::Calca : Triton - Regata : Le Lis Blanc - Cardigan : Renner Jaqueta : Apparence - Bota : Dumond - Bolsa : Leticia GobiraE entao o que acharam ?!Ja tenho essa bota faz uns 2 anos, mas nunca tinha usado rs rs. Ah essa parte que ta dobrada nao e assim viu, ela vai ate a metade da coxa e que gostei assim tambem mas quando fui na festa do vinho ergui ela normal e adorei tambem !Bezooooooooooooo Parece que tem dias que agente nao consegue pensar em nada ne ?! Eu mesma, no dia que gravei esse video estava com inspiracao 0 rs rs massss como existe facebook e claro nele tem amigos que sao DEMAIS e estao sempre prontos pra ajudar quando mais precisamos, revolvi perguntar por la o que poderia fazer, eis que surge o Bruno Coelho (da Pura Vita Imports) e me deu um #help hahaha tks tks
tks. E ele me deu a ideia de fazer uma make anos 30/40 e ate me enviou um passo a passo -escrito- bem bacana, dai resolvi procurar alguma imagem no meu amigo GOOGLE para ter uma nocao de como ficaria e olhem o que achei :A musadeusamaravilhosa Kary Perry !E revolvi fazer uma make INSPIRED na dela e olha so como ficou ;)Para aprender o passo a passo e so assistir o tutorial abaixo ::PRODUTOS USADOS NO VIDEO ::Base Mary Kay Beige 6Duo Sobrancelha Contem 1gBlush Contem 1gBatom - mistura de Dailus Lichia + Agua de Cheiro Expresso 3Delineador Tango e VultMascaras Maybelline Inspired by TangoSombra cintilante Contem 1gE entao o que acharam ?!Deixe sua opiniao nos comentarios e nao se esqueca de se inscrever no canal do blogwww.youtube.com/TheBlogofGabiBezooo bezoo
Primeiramente peco desculpas pela demora em postar um novo video, aconteceram algumas coisinhas mas tudo ja esta voltando ao normal essa semana ! Prometo atualizar pelo menos uma vez por semana, ok ?!Nao quero deixar voces sem novidades :)E dessa vez o video/tutorial e sobre como faco minha pele usando a tecnica Contorno e Iluminacao. Espero que gostem e possam fazer as adaptacoes para seus tons de pele. Para quem nao sabe essa tecnica e muito usada em atores, pois pelo fato de contornar o rosto e tambem dar "impressao" de ser mais fino/magro ela tambem ressalta alguns pontos que muitas vezes usando a base normal do nosso tom acaba nao aparecendo muito, mas como no Contorno e Iluminacao sim, ou seja o tom mais escuro cria profundidade e o tom mais claro ressalta, mas cabe a voce conhecer seu formato de rosto e aplicar a tecnica.Qualquer duvida so deixar nos comentarios.Ah e nao esquecam de se inscrever no canal para receber as novidades :: AQUIConfiram :: PRODUTOS :: /na ordem que usei no videoCorretivo NyxBase Catharine HillPo FenzzaIluminador LorealBlush/Bronzer AvonAh achei bem bacana essas imagens que mostram como cada tipo de rosto deve aplicar a tecnica.Veja qual o seu formato e simbora praticar !!! A pele se destaca muito quando feita para sair durante a noite, vejam essa foto onde logo apos fazer a pele fiz a make completa para sair ::E entao o que acharam ?! Alias se gostarem dessa make me avisem, estou querendo gravar um tutorial dela, mas primeiro preciso saber se estao de acordo ok ?!Beijos Dia 15/06 aconteceu o Encontro de Blogueiros do CBBlogers aqui em Piracicaba, que por sinal foi super bacana ter a oportunidade de conhecer todos pessoalmente,poder conversar e trocar figurinhas, ADOREI !O mais bacana e que cada um tinha um blog com "tema" diferente e todos com conteudos otimos, desde blog teen ate blog sobre saude. Parabens a todos, eu ja entrei/xeretei todos hahahahaFiz o video mais pra mostrar o que ganhei no encontro e tambem agradecer as minhas queridas parceiras : Doce Pitanga,Cupcakeria e Lojas Loucas por Esmaltes que ofereceram mimos para serem sorteados entre os blogers.Chega de falar e simbora ver o video ;):: LINK DOS BLOGS ::CBBlogersAna In Style Plus Size LoversIntensy ModasJoao Pedro e o Diabetes / Teste de Glicemia Obrigatorio Pira na ViajemEstilo UnicoIt Chic - Vic TaclaStefany e ponto*se esqueci de alguem por favor me avisem!Espero que tenham gostado e nao se esquecam de visitar o site do CBBlogers, tem muita dica bacana para quem esta comecando e tambem para quem ja esta na blogosfera.Ah fiquei pensando e seria super bacana marca um encontro com leitoras/leitores, o que acham ?! Me digam nos comentarios :)Beijos beijos beijos ;) Gente, nunca levei um susto igual ao desse final de semana rs. Sabe quando voce ta com aquela vontade de ir ao banheiro e acaba esquecendo que o celular esta no bolso de tras da calca e deixa ele cair no sanitario ?! Entao foi isso o que aconteceu comigo, na hora eu quase tive um infarto, afinal
ninguem gosta de perder um celular ne ?!Por isso resolvi fazer esse post, bem diferente do que voces estao acostumadas a ver por aqui. Acho que dicas assim do "dia a dia" sao otimas e podem te ajudar nessas horas, principalmente em situacoes de desespero, eu mesma fiquei sem reacao so queria meu celular funcionando rs rs rsBom, vamos ao que interessa !Na hora do "acidente" eu estava na casa de uns amigos e gracas a eles meu celular #ressuscitou kkk. Quando falaram : Coloca o celular no arroz (cru) !!! Eu fiz uma cara de HA ?! COMO ASSIM ?!Claro que eu aceitei a dica e na hora enfiamos o cel no arroz, kkkk fiquei segurando o potinho e "velando" o coitado kkkk...E nao e que resolveu minha gente ?!?! kkkk fiquei passada quando liguei o celular no outro dia e estava funcionando NORMAL !!E eu li tambem na internet que a silica da o mesmo resultado, mas nessas horas nem todo mundo tem silica por perto entao vai o arroz mesmo, mas coloque em um recipiente que possa afundar o cel e cobri-lo com o arroz, nao adianta colocar so uns graozinhos e tambem tem que deixar no minimo 24hrs no recipiente, mas e aconselhavel deixar ate 78hrs.Helo tks pelo arroz !! rs rsAh e li tambem para nao se desesperar e colocar o secador quente ( eu comecei a fazer isso mas gritaram pra eu parar e colocar no arroz,rs ) ,deixar no sol,enfiar no microondas,etc..Anotou a dica ?!Espero ter ajudado e se ainda nao aconteceu contigo pode anotar, afinal nunca sabemos quando vai acontecer rs rsBezooooooooo