thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
cream cheese light e 2 fatias de peito de peruOpcao 4 1 pote (200 ml) de iogurte natural desnatado 2 biscoitos maizenaOpcao 5 1 copo pequeno (200 ml) de leite desnatado batido com 12 papaia e 1 maca 3 biscoitos cream cracker com gergelimLanche da tarde 2 Opcao 12 castanhas-do-paraOpcao 2 2 nozes inteirasOpcao 3 Palitinhos de pepino e cenoura com molho oriental (shoyu light com suco de limao e gengibre fresco ralado)Opcao 4 1 taca com 3 col. (sopa) de creme de abacate (abacate batido no liquidificador com 2 col. (cha) de mel e suco de limao) + 1 col. (sobremesa) de semente de linhaca.Opcao 5 4 damascos secosJantarOpcao 1 1 prato (sobremesa) de salada de tomate-caqui, palmito e manjericao 4 col. (sopa) de arroz a grega 1 file medio de peixe grelhado com molho de alcaparras 1 cenoura refogada 1 maca cozida com polpa de ameixa (retire o miolinho da maca, recheie com 3 ameixas secas picadas e leve ao microondas por 1 minuto).Opcao 2 1 prato (sobremesa) de salada de beterraba cozida, alface americana e tomate 1 hamburguer de soja grelhado ou assado no forno 4 col. (sopa) de arroz integral 2 col. (sopa) de seleta de legumes refogada: vagem, ervilha e cenoura 1 peraOpcao 3 1 prato (sobremesa) de salada de rucula, tomate-cereja e alface lisa 1 peito de frango grelhado com molho de maracuja 3 col. (sopa) de arroz integral com 3 col. (sopa) de ervilha 1 abobrinha recheada com ricota (retire o miolo da abobrinha, misture com ricota e um pouco de queijo parmesao) 1 mexericaOpcao 4 1 prato (sobremesa) de salada de tomate, pepino e feijao-branco 2 col. (sopa) de arroz integral 1 file de badejo assado com tomates e cebola 3 col. (sopa) de sufle de espinafre 8 morangosOpcao 5 1 prato (sobremesa) de salada de alface, radicchio, beterraba e cenoura raladas 1 fatia media de torta de frango 3 col. (sopa) de quiabo refogado 1 kiwiCeiaOpcao 1 1 copo pequeno (200 ml) de leite desnatado com adocante de frutose e 2 col. (cafe) de essencia de baunilhaOpcao 2 2 quadradinhos de queijo fundido light (tipo Polenguinho)Opcao 3 1 xic. (cha) de cha de frutas vermelhasOpcao 4 1 copo pequeno (200 ml) de leite desnatado adocado com frutose e um pouco de canelaOpcao 5 1 pote (200 ml) de iogurte com lactobacilos (tipo Activia)
salgadinhos especiais!!!!! Decorada com carinho, com ajudinha das amigas e das irmas, Claudia e Cecilia!!!!!Muito bom, ficou linda!!!! Papai ajudou a arrumar a festa e curtiu tudo juntinho!!!!Momento unico pra chegada da nossa princesinha!!! Esse foi o estado final em que eu fiquei depois das brincadeiras divertidissimas que as manas e primas organizaram!!!!!Uma foto muito especial com pessoas amadas!!!E olha a mesa ai!!!!Estava simplesmente deliciosa!!!!!E o ultimo, porem nao menos especial: SAO JOSE DOS CAMPOS Este cha foi muito gostoso e especial porque foi feito, organizado, decorado e caprichado demais, pelas amigas queridas Anna, Fernanda e Elaine!!!!Nao sei o que seria de mim se nao fosse a ajudinha delas!!!!Ficou tudo lindo e delicioso!!!! Olha a corujita ai de novo!!!! rsEssa mesa ficou linda e delicada!!!Adorei o toque que cada uma deu!!!! E olha as organizadoras ai!!!!Fernanda (dinda), Eu, Anna e Elaine!!!! Adoro demais e serei eternamente grata!!!! Tive que trocar a boneca de olhos vendados.... haha, ficou perfeita!!! Ela nao precisaria nem por roupa!!!!Foi tudo uma delicia!!!!Muito carinho, muita diversao, pessoas especiais e queridissimas comemorando esse momento lindo de nossas vidas!!!!AMEI tudo!!!!Sou grata a Deus por ter tanto carinho em torno de nos!!!
Nao se pode negar que um bebe muda nossa vida do avesso desde o dia da noticia da gravidez!!!E uma sensacao incrivel, sentir o bebe crescendo, evoluindo e mexendo dentro de voce!!!Eu acompanho toda semana o que esta por vir, e como estou em relacao a minha gravidez, se estou saudavel, no peso certo, se a Bronquinha esta de acordo com o esperado e tudo mais.Este site e um que me auxilia muito a ter estes esclarecimentos e me ajuda muito a cuidar de mim pra cuidar da Bronquinha!Esta semana estamos na 23a. semana! Olhem como estamos!Hoje eu me pesei, estou um pouquinho acima do que deveria, mas considerando que tambem acordei muito inchada, acho que estou dentro. Amanha eu me peso novamente e vamos acompanhando!Alias, ter uma balanca em casa, dessas digitais de banheiro mesmo, ajuda e muito a nos controlar, nao so por nos, mas pela saude do bebe tambem. O aumento de peso excessivo e rapido e um indicador forte de uma possivel diabetes gestacional, mais um motivo para se cuidar.Para quem interessar, o site deste artigo e o: http://revistacrescer.globo.com/Revista/Crescer/0,,EMI96057-17650,00-GRAVIDEZ+DA+CONCEPCAO+AO+NASCIMENTO+DO+BEBE.htmlVale muito a pena conferir!!! Sabe aquele desenho animado que o filhotinho canguru luta boxe e da altos chutes?!!Pois e exatamente assim que tenho me sentido!!! A propria mamae Canguru!!!A Bronquinha chuta o dia todo, cada hora com uma intensidade diferente!!!E uma sensacao incrivel sentir ela viva aqui dentro, se mexendo, e ate mesmo escolhendo o lado que quer que eu durma!!!Cada vez mais eu vejo o quanto a mae deixa de pensar em si pra pensar em sua cria, que nem mesmo nasceu, e ja e tao amada!!!E como a natureza e sabia...... o nosso organismo ja vai se adaptando as necessidades do serzinho que vive dentro da gente, para que quando nascer e tenhamos que ficar altas horas acordadas, ja estejamos um pouco acostumadas a nao pensar em nos..... somente neles!!!O mais gostoso mesmo, e acordar no meio da noite, com ela incomodada com o lado que escolhi pra dormir..... isso e gostoso por saber que ela esta tendo uma opiniaozinha, e eu acordo rindo, achando graca, sem ficar nem um pouco chateada ou brava...... isso e a maternidade.... hoje, eu entendo a minha mae!!! Sexta-feira, 13 de Agosto... Eita!!! Vou postar aqui um pouco do porque de tanta supersticao.A Sexta-feira no dia 13 de qualquer mes, e considerada popularmente como um dia de azar.O numero 13 e considerado de ma sorte. Na numerologia o numero 12 e considerado de algo completo, como por exemplo: 12 meses no ano, 12 tribos de Israel, 12 apostolos de Jesus ou 12 signos do zodiaco. Ja o 13 e considerado um numero irregular, sinal de infortunio. A sexta-feira foi o dia em que Jesus foi crucificado e tambem e considerado um dia de azar. Somando o dia da semana de azar (sexta) com o numero de azar (13) tem-se o mais azarado dos dias.A supersticao foi relatada em diversas culturas remontadas muito antes de cristo. Para se ter uma ideia, o Codigo de Hamurabi, criado 1700 a.C. vai ate 282, mas
a clausula 13 foi excluida por supersticoes.Existem historias remontadas tambem pela mitologia nordica. Na primeira delas, conta-se que houve um banquete e 12 deuses foram convidados. Loki, espirito do mal e da discordia, apareceu sem ser chamado e armou uma briga que terminou com a morte de Balder, o favorito dos deuses. Dai veio a crendice de que convidar 13 pessoas para um jantar era desgraca. Ha tambem quem acredite que convidar 13 pessoas para um jantar e uma desgraca, simplesmente porque os conjuntos de mesa sao constituidos, regra geral, por 12 copos, 12 talheres e 12 pratos.Segundo outra versao, a deusa do amor e da beleza era Friga (que deu origem a frigadag, sexta-feira). Quando as tribos nordicas e alemas se converteram ao cristianismo, Friga foi transformada em bruxa. Como vinganca, ela passou a se reunir todas as sextas com outras 11 bruxas e o demonio, os 13 ficavam rogando pragas aos humanos. Da Escandinava a supersticao espalhou-se pela Europa.Outra possibilidade para esta crenca esta no fato de que Jesus Cristo provavelmente foi morto numa sexta-feira 13, uma vez que a Pascoa judaica e celebrada no dia 14 do mes de Nissan, no calendario hebraico.Recorde-se ainda que na Santa Ceia sentaram-se a mesa treze pessoas, sendo que duas delas, Jesus e Judas Iscariotes, morreram em seguida, por mortes tragicas, Jesus por crucificacao e Judas provavelmente por suicidio.Note-se tambem que, no Taro, a carta de numero 13 representa a Morte.Eventos historicos:13 de Dezembro de 1968: O governo militar do Brasil decreta o AI-5, que, entre outras coisas, suspendeu direitos e garantias politicas, decretou estado de sitio no Brasil e dava poderes aos militares de fechar o Congresso.O pior incendio de florestas na historia da Australia ocorreu em uma sexta-feira 13 de 1939, onde aproximadamente 20 mil quilometros de terra foram queimados e 71 pessoas morreram.A queda do aviao que levava a equipe uruguaia de rugbi nos Andes foi em uma sexta-feira 13 de 1972. Os acontecimentos neste acidente deram origem ao filme Alive (Vivos) de 1993 com direcao de Frank Marshall (Resgate Abaixo de Zero).Referencia: http://pt.wikipedia.org/wiki/Sexta-Feira_13Pois e gente... Sexta-feira 13 tem uma carga pesada mesmo... mas precisamos ter pensamento positivo, leveza nos nossos atos, alegria de viver, pq todos passamos por dificuldades, por momentos ruins, tudo e aprendizado, aprender a lutar, a respeitar, a amar, a nao fazer pouco das pessoas, ser solidario...aprender com os erros... e agradecer pela vida que nos foi dada.
Muitas mulheres sofrem com o uso continuo de sapatos, sandalias de salto alto. As adeptas do "sorriso no rosto e um lindo salto alto nos pes", precisam tomar alguns cuidados para amenizar tanto sofrimento. Li esta materia no site do Msn e achei muito interessante. Veja no link ou continue vendo aqui. http://entretenimento.br.msn.com/astrologia/artigo.aspx?cp-documentid=25696093&page=2Cuidados para quem usa salto altopor Karin Fromm Nao ha duvidas de que o salto alto deixa qualquer mulher mais elegante. Ele ajuda a tornear as pernas, afinar a silhueta, deixa a mulher mais alta e o bumbum mais empinado. Um grande aliado da beleza. No entanto, o uso continuo do salto alto pode trazer alguns danos estruturais e de postura, ao longo do tempo.E comum que as mulheres que os usam com frequencia relatem dores nas panturrilhas quando andam descalcas. Por conta disso, algumas chegam ao extremo de usar chinelos ou sapatos com salto ate para ficar em casa. No entanto, esta comprovado que o uso continuo do salto alto reduz o comprimento das fibras musculares da panturrilha. Isso quer dizer que nestas pessoas ocorre um encurtamento da musculatura posterior das pernas.Ao longo do tempo, este encurtamento pode desencadear um desequilibrio em toda cadeia muscular posterior do corpo: coxas, coluna lombar, dorsal e cervical. Alem disso, o encurtamento das panturrilhas deixa os tendoes e ligamentos muito mais suscetiveis a lesoes e torsoes,, devido a falta de flexibilidade.Nao precisamos abolir o salto, mas e muito importante tomar algumas medidas:Apoie a ponta dos pes num degrau e deixe os calcanhares penderem para tras, ficando com a coluna ereta. Deitada no chao de barriga para cima, apoie um dos pes na superficie e "abrace" a ponta dos outros pes com a ajuda de uma toalha enrolada ou um cinto. Puxe a ponta do pe em sua direcao e o calcanhar para o teto. Em pe, curve-se para frente e para baixo, tentando tocar as maos no solo. Se nao alcancar, va ate onde voce consegue, desde que sinta o alongamento nas pernas ou na coluna.Se as dores nos pes e pernas ja forem familiares a voce, acrescente neste ritual uma massagem nas solas, abrindo bem os arcos dos pes e mobilizando as articulacoes. Massageie tambem os calcanhares e panturrilhas. Voce tambem pode mergulhar as panturrilhas em um balde com agua quente, e fazer uma especie de escalda-pes caprichado!E muito importante alternar os calcados. Nunca use o mesmo sapato todos os dias, nem o mesmo comprimento de salto. Varie, depois de um dia de salto alto, use um mais baixo, e no dia seguinte uma sapatilha. Se voce nao quiser abrir mao da altura, os sapatos de plataforma tambem podem ser uma boa opcao para variar o salto alto.Quando tiver a oportunidade, caminhe descalca na areia da praia. Essa pratica e muito benefica, pois fortalece e alonga os musculos dos seus pes e pernas. Cuidando bem deles, voce pode continuar bonita sem prejudicar a sua saude!Ilustracoes: Rodrigo Leao Ha certas horas, em que nao precisamos de um Amor...Nao precisamos da paixao desmedida...Nao queremos beijo na boca...E nem corpos a se encontrar na maciez
de uma cama...Ha certas horas, que so queremos a mao no ombro, o abraco apertado ou mesmo o estar ali, quietinho, ao lado... Sem nada dizer...Ha certas horas, quando sentimos que estamos pra chorar, que desejamos uma presenca amiga, a nos ouvir paciente, a brincar com a gente, a nos fazer sorrir...Alguem que ria de nossas piadas sem graca...Que ache nossas tristezas as maiores do mundo...Que nos teca elogios sem fim...E que apesar de todas essas mentiras uteis, nos seja de uma sinceridade inquestionavel...Que nos mande calar a boca ou nos evite um gesto impensado...Alguem que nos possa dizer:Acho que voce esta errado, mas estou do seu lado...Ou alguem que apenas diga:Sou seu amor! E estou Aqui!William Shakespeare
Tenho muitas pessoas presentes em minha vida, algumas pessoas longe outras pertinho. E nao importa a distancia, todos estao presentes de alguma forma. Com o tempo percebi que algumas pessoas nao se importam, eu me importava... (aff to lendo muito Shakspeare,rs). Mas, gracas a Deus, hoje tenho muitas pessoas queridas ao meu lado, agradeco a todas elas, cada gesto de carinho, cada cuidado, a atencao, os conselhos...Hoje digo que sei quem sao meus amigos, poderia citar o nome de cada um aqui, nao encheria a pagina, porque nao sao tantos assim, mas enchem minha vida de emocao. Outra vez uma amiga falou o seguinte: "Amizade nao se cobra!" E e verdade, nunca tinha pensado dessa forma. Amizade nao se cobra. Ou e amigo ou nao e amigo. Nao existe meio amigo. Voce nao vai chegar em alguem e dizer: "Poxa cade voce? Voce sumiu! Apareca!" Porque voce faria isso? Voce estaria cobrando a amizade dessa pessoa. Se fosse amigo nao sumiria, nao te deixaria. Saberia como vc esta, pq amigos sabem como nos sentimos em casa situacao. Essa semana resolvi fazer uma faxina no meu msn, tem tanta gente la que o nao me sao uteis, nao que eu queira favores ou algo mais, so penso que nao preciso ter pessoas que nao falam comigo ou que me bloqueiam ou ate que nao me aceitam. Pra que? So pra ter mais nomes la? Nao preciso!!! Entao to excluindo TODOS!!! No orkut irei comecar uma faxina tbm quando tiver um tempinho. Essa semana to muiiiiiiiiito atarefada... Faltam 15 dias para as ferias, muita coisa pra resolver e coisas pra passar. Ahhh...Concluindo... Aos meus amigos de longe e de perto: Amo vcs!!! Obrigada por tudo. Aos que eu achava que eram meus e nunca foram: So lamento!!! Perderam a chance de ter em sua vida uma GRANDE amiga.Boa Noite!!!Isis Taciane Ahhh... ta chegando!!! Faltam 12 dias para as tao esperadas ferias. Dia 01 estarei em Recife... Praia, Sol... Oh Vidao!!! kkk... Hoje resolvi mudar o nome do blog e depois reverti tudo que fiz, gracas as minhas 2 seguidoras. Patricia disse que acha muito original o "It's a flower" (Isis Taciane e uma flor), eu gosto muito dele, mas fiquei pensando que deixar o nome do blog em ingles nao tinha nada a ver. Ai Sabrina tambem reclamou pq nao tava conseguindo fazer comentario... pronto!!! Tinha mudado pra "Flor do lindo dia" e voltou pro It's a flower. kkk... Vou deixar esse mesmo. Valeu meninas!!! rs... Depois de algum tempo, voce aprende a diferenca, a sutil diferenca, entre dar a mao e acorrentar uma alma. E voce aprende que amar nao significa apoiar-se, e que companhia nem sempre significa seguranca. E comeca a aprender que beijos nao sao contratos e presentes nao sao promessas. E comeca a aceitar suas derrotas com a cabeca erguida e olhos adiante, com a graca de um adulto e nao com a tristeza de uma crianca.E aprende a construir todas as suas estradas no hoje, porque o terreno do amanha e incerto demais para os planos, e o futuro
tem o costume de cair em meio ao vao. Depois de um tempo voce aprende que o sol queima se ficar exposto por muito tempo. E aprende que nao importa o quanto voce se importe, algumas pessoas simplesmente nao se importam... E aceita que nao importa quao boa seja uma pessoa, ela vai feri-lo de vez em quando e voce precisa perdoa-la, por isso. Aprende que falar pode aliviar dores emocionais.Descobre que se levam anos para se construir confianca e apenas segundos para destrui-la, e que voce pode fazer coisas em um instante das quais se arrependera pelo resto da vida. Aprende que verdadeiras amizades continuam a crescer mesmo a longas distancias. E o que importa nao e o que voce tem na vida, mas quem voce tem na vida. E que bons amigos sao a familia que nos permitiram escolher. Aprende que nao temos que mudar de amigos se compreendemos que os amigos mudam, percebe que seu melhor amigo e voce podem fazer qualquer coisa, ou nada, e terem bons momentos juntos.Descobre que as pessoas com quem voce mais se importa na vida sao tomadas de voce muito depressa, por isso sempre devemos deixar as pessoas que amamos com palavras amorosas, pode ser a ultima vez que as vejamos. Aprende que as circunstancias e os ambientes tem influencia sobre nos, mas nos somos responsaveis por nos mesmos. Comeca a aprender que nao se deve comparar com os outros, mas com o melhor que pode ser. Descobre que se leva muito tempo para se tornar a pessoa que quer ser, e que o tempo e curto. Aprende que nao importa onde ja chegou, mas onde esta indo, mas se voce nao sabe para onde esta indo, qualquer lugar serve. Aprende que, ou voce controla seus atos ou eles o controlarao, e que ser flexivel nao significa ser fraco ou nao ter personalidade, pois nao importa quao delicada e fragil seja uma situacao, sempre existem dois lados.Aprende que herois sao pessoas que fizeram o que era necessario fazer, enfrentando as consequencias. Aprende que paciencia requer muita pratica. Descobre que algumas vezes a pessoa que voce espera que o chute quando voce cai e uma das poucas que o ajudam a levantar-se.Aprende que maturidade tem mais a ver com os tipos de experiencia que se teve e o que voce aprendeu com elas do que com quantos aniversarios voce celebrou. Aprende que ha mais dos seus pais em voce do que voce supunha. Aprende que nunca se deve dizer a uma crianca que sonhos sao bobagens, poucas coisas sao tao humilhantes e seria uma tragedia se ela acreditasse nisso.Aprende que quando esta com raiva tem o direito de estar com raiva, mas isso nao te da o direito de ser cruel. Descobre que so porque alguem nao o ama do jeito que voce quer que ame, nao significa que esse alguem nao o ama, contudo o que pode, pois existem pessoas que nos amam, mas simplesmente nao sabem como demonstrar ou viver isso.Aprende que nem sempre e suficiente ser perdoado por alguem, algumas vezes
voce tem que aprender a perdoar-se a si mesmo. Aprende que com a mesma severidade com que julga, voce sera em algum momento condenado. Aprende que nao importa em quantos pedacos seu coracao foi partido, o mundo nao para para que voce o conserte. Aprende que o tempo nao e algo que possa voltar para tras.Portanto... plante seu jardim e decore sua alma, ao inves de esperar que alguem lhe traga flores. E voce aprende que realmente pode suportar... que realmente e forte, e que pode ir muito mais longe depois de pensar que nao se pode mais. E que realmente a vida tem valor e que voce tem valor diante da vida!"William Shakespeare
Maceio... Nos sentimos tao bem la que se um dia tivermos que escolher um lugar pra morar sera Maceio.Cidade bonita, organizada, o transito nao e tao estressante, as praias sao lindas. Fiquei encantada com o efeito das luzes no mar, a Orla bem iluminada, movimentada, tem uma feirinha de artesanto que encanta. Fomos a varios lugares, bares, restaurantes. O que mais gostei foi do Algoana, que e um bar, bem organizado, com atendimento e excelente, o local e bem agradavel. Alguns amigos ja tinham nos falado da Praia do Frances, realmente e bem badalada, bonita, o mar calmo... pena que o povo nao tem nocao do que e sujeira na praia... Na barraca que estavamos nao tinha lixerinha, nao joguei nada na areia como muitos fizeram e fazem, e uma pena ver que tem tanta gente imunda e sem educacao. Tinha tanto palito de espetinho na areia da praia, cascas de ovos, restos de comida... inacreditavel. Nessas ferias conheci varias praias, a do Frances foi a que marcou por causa da ignorancia de quem frequenta e nao cuida. Nessas ferias tive o prazer de conhecer uma pequena parte do Rio Grande do Norte, sempre tive vontade de conhecer e a oportunidade chegou. Como ja disse outras vezes, amo viajar, conhecer lugares, sou curiosa, gosto de aventuras, coisas novas. Conheci a Praia da Pipa em Timbau do Sul, que fica a 80km de Natal, a paisagem e linda, com piscinas naturais, falesias, enseadas, despenhadeiros, tudo muito bonito, as praia sao limpas, muitas gente bonita. A noite bem agitada, com bares, boates, restaurantes, ou seja nao falta o que fazer, tem muitas opcoes.A viajem foi perfeita, so faltaram os golfinhos aparecerem, estava louca pra ve-los, quem sabe da proxima vez... rsAs praias realmente sao perfeitas, Praia do centro, Praia do amor, o famoso chapadao... Uma dica importante pra quem deseja ir e: Se for descer as falesias pela escada que e formada nela mesma, faca alongamento antes, sao muito altas. Voce pode nao se esforcar tanto na descida indo para as Praias pela ladeira que tem no centro de Pipa, vai caminhar um pouquinho mas garanto que nao doe tanto, rs. O primeiro dia, desci pela falesia, passei dois dias com os musculos da perna duros, nao podia nem triscar, aff... Mas foi bom conhecer. Ja vi muitos lugares lindos e la realmente e muito, mas muito lindo.Quem tiver oportunidade de ir, va. Vai amar. A cidade e pequena mas bem atrativa. Amei... As tao esperadas ferias chegaram, fiquei sem net e sem poder atualizar meu blog, meu vicio pela net foi "quase" esquecido, passei alguns dias sem, ate o wi-fi entrar em cena. rsPorem foi tanta agitacao nos primeiros dias de ferias que nao tive tempo de escrever aqui. Conheci varios lugares, algumas pessoas... tudo muito bom. Muito divertido.Fui pra Vitoria de Santo Antao/PE, casa de amigos, eu e Ji por pouco nao secamos um litro de Bacardi, por pouco. Foi otimo. Em Porto de Galinhas, que e sempre lindo, foi muito legal. Alguns dizem que e uma das praias mais caras de
Pernambuco, eu, sinceramente nao acho. Na Ilha do Rodeadouro em Petrolina/PE - Juazeiro/BA e assim tambem, na Orla de Juazeiro (Amore nao se arrete, nao to falando mal da sua Cidade, to so comentando, hihi) a cerveja e carissima, entao pra ver o mar, sol e skol... Ta bom demais.Ah, ficamos num Hotel chamando Vivenda dos Corais, foi so um dia enquanto os amigos chegavam, mas dou nota 9, tem saida pro mar, piscina, bar, e.. Wi-fi. O atendimento e otimo.Pra encerrar... Em Vitoria, em Recife, Em Porto de Galinha foi tudo muito bom. Agora estou no Rio Grande do Norte, na Praia da Pipa, uma praia linda. Em breve escreverei...