thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Montei uma distribuidora de produtos naturais, e entre osfuncionarios havia dois amigos de infancia, Washington e Dinho. Certo diaWashington chegou ao trabalho um pouco estressado e Dinho lhe perguntou o quetinha acontecido no que o Washington lhe contou toda historia. Dai Dinho em umareflexao, com olhar concentrado virou para ele e filosofou: e meu amigo, se avida fosse facil eu nao tinha nascido chorando. Gosto muito de andar de skate, e voce conheceos caras mais bizarros e engracados nesse meio. Conheci um cara chamado Weslen,posteriormente apelidado de 22 (voce vai entender o porque). Um amigo chamado Rodrigo estava tentando acertar umamanobra, e quem anda de skate ou pratica algum esporte radical, sabe do que euestou falando, voce saber fazer uma coisa e errar constantemente causa umaraiva que da vontade de quebrar tudo, mas enfim, esse amigo ficou assimfurioso. Comecou a falar alto, xingar e jogar o skate longe, ate que entrou emcena o 22, virou para o Rodrigo e disse com uma voz firme: Ai, nao perca oelastico da calcinha. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk No ano de 2002 perdi meu avo materno. Um acontecimentotriste para todos, pois era uma pessoa muito divertida e a sua perda causoumuita dor. Entao como de costume estavamos todos indo ao velorio, os filhoschegando uns apos os outros, pois a familia e grande 10 irmaos, 8 homens e 2mulheres (fazer o que naquela epoca nao havia televisao), e em Cabo Frio, acidade onde moramos, era em um horto com duas capelas que se velavam os corpos,e concidentemente havia um outro velorio acontecendo, junto ao do meu avo nacapela ao lado. Um dos filhos muito emocionadochegou ate onde estava o corpo e se colocou sobre o caixao e chorou, choroufalando palavras entre solucos: papai, papai, volta papai!, ate que em meioao seu desespero, foi interrompido por uma sobrinha que disse: Tio o que voceesta fazendo aqui? Ele disse solucando: Ue estou me despedindo de meu pai, e aultima vez que o verei. Entao a sobrinha respondeu: So que tio o senhorentrou na capela errada, o corpo de vovo esta la do outro lado. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Quando adolescente eu era um cara muito timido, tinhamedo de falar com as meninas, quanto mais quando gostava de uma. Nessa epocacomecei a sair mais com os amigos, e eles me falavam: para com isso cara pareceo Chico Bento, tentando arrancar aquela timidez de mim a todo custo.Nessa mesma epoca eu gostavade assistir um mini novela que passava narede globo chamada Malhacao, e vi umaatriz dizer para um ator que estava lisonjeada com o que ele disse, e gostei dapalavra, so nao entendi o significado. Mas fiquei determinado em usar estapalavra na primeira oportunidade que tivesse, apesar de contas tinha deimpressionar alguem. Meus amigos e eu fomos para a festa de reveillon, eatraves de um amigo chamado Daniel, conheci uma menina, so nao me lembro o nomedela, e empilhado pela galera, fui fazera abordagem, apesar de toda timidez. So que quando voce esta nervoso nem sabe oque dizer e esse foi o erro, falei alguma coisa que ela virou pra mim e disse:ah sai daqui cara voce
e todo errado. Meu foi horrivel, mas tinha deimpressionar usando a palavra que eu tinha aprendido efalei: Poxa, assim voceme deixa lisonjeado. Pude ver no olhar dela uma certa estranheza pelo uso dapalavra, mas fazer o que eu achava que lisonjeado significava ofendido....kkkkkkkkkkkkk.
Quando crianca minha esposa ia com os pais a Igreja, esempre na hora da oferta a sua mae lhe pedia que fosse a frente levar aquantia, no que ela ia com toda felicidade, radiante e saltitante. Um dia sua mae a levou para passear em uma praca, e haviauma barraquinha de sorvetes, no que minha esposa logo pediu para sua maecomprar um, contudo minha sogra nesse dia estava sem dinheiro e disse a minhaesposa que depois compraria, mas minha esposa sorridente, virou para ela edisse que tinha dinheiro para comprar, e minha sogra estranhou, porque nao selembrava de ter lhe dado dinheiro algum e pediu para ver. Entao minha esposatirou de uma bolsinha um monte de nota rasgada ao meio e perguntou o que eraaquilo, e minha esposa respondeu com sua voz inocente de crianca: Quando vocepede para eu levar a oferta la na frente eu dou metade para Jesus e fico com aoutra metade. Rsrsrrsrsrsrsrrsrsrs Tai um colirio: vista da parte montanhosa de Teresopolis Vista parcial do bairro Alto, Teresopolis no Rio de Janeiro em 27/02/2011.No Domingo quando estive por la muita movimentacao de carros cruzando a cidade, no entanto praticamente todo comercio fechado. Nao entendi o comportamento desta localidade, nenhum restaurante aberto ou o que tinha deveria estar bem recolhido, fora do alcance da vista (ou estomago?) dos mais famintos como eu. Pela manha as 5:00h do dia 03/12/2011 Esta ponte por onde passava o trem ainda pode ser vista ao longo desta estrada.Desativada ha muitos anos esse e um dos poucos resquicios que lembra esta via ferrea que fazia o trajeto Barreto em Niteroi passando pelos bairros de Vila Lage, Barro Vermelho, Santa Catarina, Alcantara, Santa Izabel em Sao Goncalo (entre outros) e seguia ate o Municipio de Marica.Ao longo de todo esse trajeto mencionado, hoje nota-se pequenas casas construidas. A antiga companhia que administrava esta via ferrea a RFFSA ja nao existe. Basta ao governo federal a responsabilidade de: 1) reconstruir a historia de via que serviu para a distribuicao da producao agricola entre esses minicipios; 2) dar uma solucao quanto a estas agora moradias. Morro do Corcovado, RJ - 7 de Janeiro de 2016 Para quem vem de Itaborai eis ai a chegada a Alcantara, um bairro prospero de Sao Goncalo. Se o visitante nao quiser passar pelo centro nervoso do bairro e so subir a esquerda, pelo viaduto.Centro comercial muito ativo que segundo dados oficiosos chega a superar o Centro do municipio. CENTRO DE PARACAMBI, RJ PRACA CASTELLO BRANCO EU E ESPOSA AO FUNDO A "FABRICA DO CONHECIMENTO"EU E A ESPOSA CURTIMOS MUITO"FABRICA DO CONHECIMENTO": FUI LA E GOSTEI MUITO.PARACAMBI, RJFabrica do Conhecimento - Quem for a Paracambi, nao pode deixar de visitar a Fabrica do Conhecimento, uma antiga Cia. Textil fundada em 1871, numa area de 30 mil metros quadrados. O espaco foi transformado em um complexo educacional e abriga quatro polos de ensino superior e profissionalizante; a Escola de Musica Villa-Lobos; o Planetario e a Brinquedoteca Viva. No local, tambem estao sendo construidos uma Biblioteca Regional, o Museu da Ciencia e a nova sede
Aqui quem vem de Niteroi/Tribobo e vai em direcao a Regiao dos Lagos. Nao podemos deixar levar pelo vicio,o cigarro mata.A cada 1minuto perdemos nosso amigo ou pessoa que nao conhecemos por causa desse maldito vicio que e o cigarro ,graca a Deus eu posso dizer que hoje nao fumei e enquanto eu tiver vida nao irei colocar esse maldito cigarro no bico,gracas a Deus que faz mas de tres anos que deixe de queimar dinheiro e salvei minha saude, eu achava que nunca iria deixar de fumar ,so basta ter forca de vontade e perseveranca que voce vai sair conseguir. Consumir mais fibrasFibras nao podem ficar de fora do cardapio de quem tem colesterol. Primeiro porque elas diminuem a absorcao de gorduras pelo organismo, reduzindo o nivel de LDL. "O outro motivo e o fato de elas aumentarem a excrecao de colesterol na forma de bile", esclarece o especialista.Assim, prefira alimentos integrais e consuma frutas com a casca, sempre que possivel. Outro conselho e preferir a fruta em seu estado natural, pois, quando aquecida, ela perde parte de suas fibras. Adicionar aveia as refeicoesEmbora a ingestao defibras, em geral, seja benefica para combater e controlar o colesterol, a aveia desempenha um papel de destaque na luta contra essa doenca. Isso porque ela promove a sensacao de saciedade por mais tempo, melhora a circulacao, controla a quantidade de acucar do sangue e ainda diminui a absorcao de gordura pelo corpo, explica o cardiologista.Tudo isso ocorre gracas a uma fibra chamada beta glucana, presente nesse alimento. Melhor ainda e saber que a aveia pode ser adicionada a diversas refeicoes que incluem frutas, massas e ate saladas, realcando seu sabor. Saiba quais sao os sintomas iniciais da infeccao pelo HIV e quais doencas definem a AIDS (SIDA)Ao contrario do que muita gente pensa, ser portador do HIV nao e igual a ter AIDS (SIDA). Para o diagnostico de AIDS e preciso alem da presenca do virus, a coexistencia de doencas pela imunossupressao.O HIV age infectando e destruindo os linfocitos, celulas que fazem parte do nosso sistema imunologico. Este processo de destruicao e lento e gradual e os pacientes podem permanecer assintomaticos por muitos anos. Isto significa que algumas pessoas podem ter HIV durante anos e nao desenvolver AIDS (SIDA). A AIDS (SIDA) surge quando o numero de linfocitos esta muito baixo e a quantidade de virus no sangue esta muito alta. Com poucos linfocitos, o organismo se torna mais vulneravel a infeccoes, ficando susceptivel a diversos tipos de virus, bacterias, fungos e ate tumores.Na verdade, o HIV em si provoca poucos sintomas. A gravidade esta nas infeccoes oportunisticas, ou seja, aquelas que se aproveitam da fraqueza do sistema imunologico para se desenvolver. Porem, o HIV em alguns casos pode tambem causar sintomas. Logo apos a contaminacao pelo virus, podemos ter um quadro chamado de infeccao aguda pelo HIV, que nada tem a ver com AIDS. E um quadro semelhante a qualquer virose comum.Neste texto vou falar sobre os 2 quadros clinicos causados pelo HIV: a.) Infeccao primaria ou aguda pelo HIV b.) AIDS (SIDA)a.)
precocemente e o tratamento costuma ser iniciado antes de fases muitos avancadas da doenca.Mas o HIV ainda nao tem cura e ainda mata. Na verdade, quem leva ao obito nao e o HIV, mas sim as infeccoes oportunisticas e neoplasias secundarias a imunossupressao. AIDS e HIV
Cuidado com os dentes e a bocaAs cariesAs caries nao sao um problema apenas das criancas; elas podem aparecer em qualquer idade, desde que a pessoa tenha dentes naturais. Os residuos de alimentos e os microorganismos da boca acabam formando a chamada placa dental, uma camada que fica sobre os dentes. Os microorganismos destroem o esmalte dos dentes, provocando as caries. Para proteger os dentes, as aplicacoes de fluor sao uma boa alternativa. Usar um creme dental com fluor, escovar os dentes corretamente e usar o fio dental ajudam a manter a saude bucal. Pergunte ao seu dentista como fazer a escovacao correta e qual o melhor creme a ser utilizado. No caso dos idosos, a diminuicao da saliva em razao de medicamentos tambem pode provocar caries, pois a saliva tem as funcoes de lavar os dentes, de inibir o crescimento bacteriano e de diminuir a acidez bucal.As gengivasAs infeccoes nas gengivas podem chegar aos ossos que sustentam os dentes. Quando a placa dental permanece no dente por muito tempo, forma uma camada dura, que nao pode ser limpa com a escova de dentes. Essa camada acaba inflamando a gengiva, causando sangramentos, o que e chamado de gengivite. Se nao for tratada a tempo, a gengiva pode formar pequenas bolsas sobre os dentes, afetando o tecido que os sustenta, o que, em um caso extremo, pode levar a perda dos dentes.Dicas para prevenir os problemas nas gengivas.Escove os dentes e use o fio dental pelo menos uma vez por dia.Visite regularmente seu dentista para fazer uma revisao e a limpeza dos dentes.Tenha uma dieta balanceada.Evite o cigarro.Proteses (dentaduras)Nos primeiros dias de uso, as dentaduras podem ser incomodas para a pessoa. Para reduzir o desconforto, os dentistas recomendam que, nesses periodos, o paciente coma alimentos macios e nao pegajosos, corte a comida em pedacos pequenos e masti-gue-a lentamente, usando os lados da boca (leia o capitulo sobre alimentacao). Quem usa dentadura pode ficar com a boca mais sensivel a alimentos e liquidos quentes. Tambem e preciso cuidado, pois e menor a sensibilidade a presenca de corpos estranhos, como ossos, por exemplo.E indispensavel fazer a manutencao da dentadura para que ela dure mais. E preciso limpar e retirar os alimentos da protese, pois eles podem mancha-la, alem de causar mau halito e inflamacao das gengivas. Uma vez por dia, escove a dentadura, de preferencia com produtos especiais para tirar as impurezas, e, antes de dormir, tire-a e coloque-a na agua ou em um liquido para limpeza. As recomendacoes valem tambem para as dentaduras parciais. No verao ou no inverno nao importa a estacao, devemos sempre ter alguns cuidados com a nossa pele, cuidar dela e tao importante quanto cuidar dos cabelos, das unhas, do corpo e etc. Para que voce amiga tenha uma pele mais bonita veja abaixo algumas dicas e arrase nesse verao.Lave o rosto todos os dias, com sabonete especifico para cada tipo de pele, pela manha e pela noite.Use hidratantes no corpo e rosto no periodo da noite, para manter a pele hidratada durante o dia.O uso do filtro solar todos
os dias, e fundamental seja com sol, chuva, frio ou calor, ele e indispensavel para uma pele saudavel e rejuvenescida.Alimentacao, evite comer alimentos gordurosos como frituras e chocolates para evitar o surgimento de acnes.Sempre que puder faca uma esfoliacao para expelir os cravos, os residuos de pele morta e para abrir os poros.Beba sempre bastante agua ou suco de preferencia natural para filtrar as impurezas do corpo e impedir que elas se acumulem na pele.Retire sempre a maquiagem antes de dormir, procure usar um demaquilante apropriado para o seu tipo de pele.Evite o uso excessivo de corretivos e pos, pois eles obstruem os poros dando aspecto de envelhecimento precoce, alem de ser propicio as acnes.Todos nos sabemos que com a correria do dia-a-dia fica dificil nao se estressar, mais procure se manter calma e tenha sempre uma boa alimentacao, parece bobagem mais o estresse detona a nossa pele.Nao se exponha ao sol das 10 as 16hrs, se tiver que sair nesse horario nao se esqueca de usar o protetor solar.Nao se esqueca o rosto merece um FPS maior que o escolhido para o corpo. Passe tambem nas orelhas, pes e maos.Reaplique o protetor solar a cada duas horas ou apos os mergulhos, ja que a transpiracao e a agua diminuem a eficiencia do filtro solar.Use oculos de sol, alem do charme ele ajuda e muito a proteger o rosto.
gravidez.Os riscos de ocorrencia de defeitos congenitos sao de 1,7 a 2,3% mais altos entre os bebes de maes fumantes.As mulheres que fumam 20 cigarros por dia tem 61% mais chances de sofrerem um aborto do que as nao fumantes.
Com uma agenda de clientes famosos como Guilhermina Guinle e Marcos Mion, a dermatologista Carla Vidal da algumas dicas para manter a pele bonita e bem tratada mesmo no verao, quando o calor, praia, piscina e sol prejudicam a beleza.Para a dermatologista, e essencial lavar todos os dias o rosto com o sabonete mais adequado para cada tipo de pele. Outro produto que deve ser usado diariamente, especialmente no verao, e o protetor solar. Mesmo a luz de ambientes fechados tambem pode trazer danos a pele, avisa a especialista.Tirar bem a maquiagem todos os dias e outra dica que as mulheres nao podem mesmo ignorar. E antes de dormir, vale ficar mais uns minutos em frente ao espelho para passar creme hidratante ou tonificador que vai agir durante a noite. Se voce possui acne, use um creme que ajude a controlar o PH da pele. Isso a deixara mais macia e equilibrada, ensina Carla Vidal, que ainda compartilha uma receita especial de mascara pos-sol.Mascara de BabosaTire a casca da babosa e coloque a polpa no liquidificador. Aplique no rosto durante 30 minutos e pronto! O Papilomavirus Humano ou HPV e um virus que infecta celulas epiteliais da pele e da mucosa, causando diversos tipos de lesoes como a verruga comum e a verruga genital. A infeccao por alguns tipos de HPV, considerados de alto risco oncogenico, esta relacionada a transformacao neoplasica de celulas epiteliais, sendo o principal fator de risco para o desenvolvimento do cancer de colo uterino. E um virus icosaedrico, nao envelopado e com acido nucleico constituido de DNA de dupla-fita, circular, com cerca de 8000 pares de bases. Existem cerca de 100 tipos virais de HPV descritos ate o momento e destes, aproximadamente 30 sao encontrados no trato ano-genital.Informativo GeralOs HPVs ou Papilomavirus humanos compoem uma familia de virus com mais de 100 tipos. Alguns deles causam verrugas pelo corpo, outros infectam a regiao ano-genital. No colo uterino, podem ocasionar lesoes que se nao tratadas, tem potencial de progressao para o cancer. Estudos mostram que 99% das mulheres que tem cancer de colo uterino foram antes infectadas por estes virus.Os 18 tipos virais que mais infectam o trato ano-genital sao classificados em dois grupos: Baixo Risco: virus que nao levam ao desenvolvimento de cancer. Sao os tipos 6, 11, 42, 43 e 44. Intermediario e Alto Risco: virus que podem levar ao desenvolvimento do cancer. Sao os tipos 16, 18, 31, 33, 35, 39, 45, 51, 52, 56, 58, 59 e 68.Estudos revelam que: a infeccao genital por HPV e a doenca sexualmente transmissivel viral mais frequente, a incidencia tem pico ao redor dos 20 anos e diminui com a idade. Das mulheres infectadas: 80% nao apresentam sintomas clinicos e, em cerca de 60 a 70% dos casos, a infeccao regride espontaneamente. Somente em 14% progridem ate lesoes intra-epiteliais. A persistencia da infeccao por HPV de alto potencial oncogenico e fator de risco para desenvolvimento do cancer cervical.Alem do tipo viral, a progressao das lesoes ate o cancer parece depender de outros fatores como idade da primeira relacao sexual,
entre 20 a 30% e consideravel percentagem de mulheres com lesao de alto grau e cancer invasor do colo tem resultado citologico negativo ou de atipias de significado indeterminado (Dores et al. 1998; Ferenczy, 1999).TratamentoO tratamento tem por objetivo reduzir ou eliminar as lesoes causadas pela infeccao A forma de tratamento depende de fatores como a idade da paciente, o tipo, a extensao e a localizacao das lesoes,Formas de tratamento:Agentes Topicos: Sao substancias aplicadas sobre as lesoes . Ex: acido tricloroacetico, 5-fluorouracil, podofilina, podofilotoxina;Imunoterapia: Consiste na utilizacao de substancias que estimulam o sistema imunologico no combate a infeccao. Ex: imiquimod , retinoides, interferon; Cirurgico: A remocao da lesao pode ser feita atraves de um processo cirurgico. Ex: curetagem, excisao com tesoura, excisao por bisturi, conizacao com bisturi, excisao por cirurgia de alta frequencia, laserterapia;Homeopatia: Apesar da utilizacao de Thuya occidentalis com indice referido de cura consideravel, faltam estudos cientificos para comprovacao de sua eficacia; recomenda-se a avaliacao e tratamento do parceiro sexual, o uso do preservativo enquanto persistirem lesoes clinicas e o esclarecimento ao paciente quanto ao potencial oncogenico das lesoes. Como ainda nao existem metodos para erradicar o virus da regiao ano-genital e devido a possibilidade do aparecimento de recidivas, e importante o acompanhamento medico pos-terapeutico.Prevencao do cancer de colo uterinoPreservativo: O uso do preservativo e recomendado principalmente para os individuos que nunca tiveram contato com o HPV;Vacinas: No momento estao em fase de pesquisa e, de acordo com os resultados, podem se tornar um importante meio de prevencao;Diagnostico e Tratamento Precoces: O diagnostico e o tratamento das lesoes precursoras do cancer de colo uterino sao as principais formas de prevencao. Em geral, as lesoes provocadas pela infeccao nao causam sintomas como corrimento, sangramento, ardor ou prurido e por esta razao sao detectadas apenas atraves do exame medico. Assim, recomenda-se consultar regularmente o ginecologista e a realizacao de exames preventivos.
O tratamento e feito a base de antidepressivos.Mal de ParkinsonE causado pela morte de neuronios ou pela perda da capacidade da celula nervosa de atuar no controle dos movimentos do corpo. O paciente apresenta tremores, rigidez nos musculos, dificuldades de locomocao e equilibrio. Tratamentos com medicamentos reduzem os efeitos da doenca. Nao ha modo de prevencao.AlzheimerE a forma mais comum de demencia entre os idosos. Age nas partes do cerebro que controlam o pensamento, a memoria e a linguagem. Os medicos ainda nao descobriram qual a causa da doenca, mas sabem que a idade e um dos principais fatores de risco. Os sintomas aparecem de forma lenta, primeiramente, com a dificuldade de lembrar-se de eventos recentes, nomes de pessoas e coisas familiares, ate chegar a um grave dano cerebral. Nenhum tratamento pode deter o Alzheimer, mas ha medicamentos que amenizam alguns sintomas.CatarataAtinge o cristalino, a chamada lente do olho, formando uma camada que atrapalha e deixa a visao nebulosa. Pode levar a cegueira, mas uma cirurgia simples remove a catarata, devolvendo a visao ao paciente. O indice de recuperacao satisfatoria chega a 90% dos casos.GlaucomaE causado pelo aumento da pressao dentro do olho, o que pode afetar o nervo optico e causar a perda da visao. Na maioria dos casos, as pessoas nao apresentam sintomas quando a doenca ainda esta se desenvolvendo, antes de atingir o nervo optico. A melhor forma de prevenir-se e fazer exames regulares. O tratamento pode incluir medicamentos e cirurgia.
Nao da nem para acreditar. Uma semana para perder 1kg e conseguir ENGORDAR +100g. Agora 5 dias depois conseguir eliminar -600g. Agora sim, POSITIVO!!!!Acho que relaxei um pouco ou e o corpo que esta devagar mesmo. Na primeira semana perdir 1.100kg. Mais devagazinho agente chega la, ne?To feliz!!! De volta os meus 66 =) Sera que consigo chegar os 64? Cha quente nas refeicoes ou apos as mesmas O sabor e amargo, mas logo voce vai descobrir que o sacrificio de beber algumas xicaras de cha verde todos os dias vale a pena. So para comecar a lista de beneficios: ajuda a secar gordurinhas.E serio! Essa bebida milenar (e tao na moda atualmente) tem o poder de emagrecer. E existe comprovacao cientifica. Uma pesquisa publicada no American Journal of Clinical Nutrition, conceituada revista da Sociedade Americana de Nutricao, acompanhou dois grupos de gordinhos. Os dois seguiram um cardapio de baixa caloria. Mas so o primeiro bebeu de seis a oito xicaras de cha verde por dia. No final do estudo, esses pacientes queimaram 4% a mais de gordura que o grupo que passou longe do cha. A explicacao e que a bebida tem acao lipolitica. Nao so isso: O cha verde acelera o metabolismo, desintoxica e facilita a digestao, diz a nutricionista Vanderli Marchiori, especializada em fitoterapia e colaboradora da Associacao Paulista de Nutricao.Mas nao vale dar um ou dois golinhos voce tem de se comprometer a, diariamante, tomar pelo menos cinco xicaras. E, e claro, seguir ainda um cardapio orientado por nutricionista. A combinacao cha verde + dieta pode fazer voce emagrecer ate 5 quilos em 15 dias!Outros poderes Emagrecer e apenas uma das vantagens do cha verde. Estudos feitos em importantes centros de pesquisa dos Estados Unidos e da Europa mostraram que tambem faz bem para a pele. Extraido da planta Camellia sinensis, tem altas concentracoes de antioxidantes, considerados ate mais potentes que os carotenos e as vitaminas C e E, substancias que atuam contra as rugas precoces.Outra pesquisa, desta vez realizada na Universidade de Tohoku, no Japao, e publicada recentemente no The Journal of the American Medical Association (Jama), mostrou que a erva e eficaz na prevencao de doencas do coracao. Seus compostos reforcam as arterias, diminuem as taxas de colesterol ruim e bloqueiam o acumulo de gordura na parede dos vasos sanguineos. O consumo habitual tambem previne inflamacoes na gengiva e ate tumores malignos de boca e mama. Substancias como as catequinas e os bioflavonoides sao capazes de impedir alteracoes no DNA das celulas, o primeiro passo para o desenvolvimento de um cancer, diz Vanderli.Um teste de laboratorio apontou mais um efeito positivo do cha verde: melhora a memoria. Mas os estudos para comprovar mais esse efeito estao so no comeco. O jeito certo de fazer e mais, como preparar o cha verdeE muito facil preparar o cha verde, mas ha alguns segredinhos importantes para voce preservar os principios ativos da erva. Vamos la: Coloque a agua para ferver e assim que surgirem as primeiras bolhas de ar (antes de comecar para valer o processo de ebulicao), apague