TREINABILIDADE E RENDIMENTO DURANTE O ENVELHECIMENTOCarlo MONTIERO* RESUMOO objetivo deste artigo de revisao foi abordar o tema envelhecimento e desempenho fisico, relacionados a treinabilidade, tendo como componente diferencial as 5 capacidades fisico motoras condicionantes. Nesta perspectiva, investigar as variaveis envolventes que de acordo com a treinabilidade contribua para o processo de execucao pedagogica do treino adequado que objetiva o retardo do envelhecimento. Mostrar atraves de um quadro analitico as principais perdas e ganhos que sugere a treinabilidade ao desempenho durante o envelhecimento. Neste caso o processo involutivo que com ou sem treinabilidade e processo permanente, mas sujeito a medidas e retardavel. O aparelho locomotor passivo e ativo como item determinante, os orgaos e suas funcoes tendo como referencial a carga genetica e as adaptacoes envolvidas continuamente, atraves da treinabilidade. Como as acoes motoras sao realmente importantes para a manutencao do corpo e sua estrutura global se constituindo em uma condicao de recurso natural, que pode ser auxiliada pelas novas tecnologias.UNITERMOS: Rendimento, Treinabilidade, Envelhecimento, Capacidades Condicionantes e Aparelho Locomotor Passivo e Ativo._______________________________________________________________________________________________INTRODUCAOA complexidade corporeo-anatomica do homem, as combinacoes fisiologicas, a biomecanica dos movimentos mais a diversidade genetica fornecem ao desenvolvimento e crescimento diferencas nas capacidades fisicas motoras condicionantes para mais, quando se envolve treinabilidade . Nesta perspectiva, pode-se equacionar diante das acoes do corpo humano um sinal limitado das funcoes corporais tanto em seu estagio inicial (juventude) como em seu estagio final ( a mais tenra idade).A estrutura e a capacidade de desempenho de um orgao sao determinadas, por um lado, por fatores hereditarios, e por outro, pela qualidade e quantidade de exigencia a que e submetido. Segundo o pensamento atual, a hereditariedade determina cerca de 60% a 70% da capacidade fisica de um individuo, sendo que os restantes 30% a 40% sofrem influencias externas, como a do treinamento fisico ( Weineck 2008, 374).Conforme esse parametro genetico pode-se inferi que o organismo humano possui antecedentes para a sua formacao e que pode esta funcionalmente determinado tanto para o bem estar como para situacoes inversas. Porem a treinabilidade e outros recursos que podem se adequar as caracteristicas de cada individuo podendo viabilizar mudancas em seu codigo genetico.Para o desenvolvimento e manutencao da capacidade organica, sao necessarios os chamados estimulos supraliminares. Se estes estimulos nao forem fornecidos durante um maior espaco de tempo, ocorre entao reducao de funcao e de desempenho. Em alguns casos, pode haver uma reducao de tecido funcionalmente eficiente (Magerlein & Hollmam 1975, 23).Como ja comprovado cientificamente, a treinabilidade deve ser constituinte essencial para o prolongamento saudavel do organismo, influenciando o organismo e sua funcionalidade em atividades do cotidiano.Tanto a capacidade organica geral reduzida - que se deve a alteracoes no sistema neuromuscular, no sistema locomotor e em aspectos cardiopulmonares e metabolicos como a mais lenta e reduzida capacidade adaptativa, sao responsaveis pela diminuicao da capacidade de desempenho fisico depois da terceira decada de vida (Hollmann & Hettinger 1980, 621).Como condicao contraria deve se envolver as capacidades fisicas condicionantes mesmo no periodo de envelhecimento em treinamento adequados.(...)quebra do desempenho (...) uma diminuicao clara do desempenho e funcoes do corpo ao se alcancar