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Me senti abencoada, acolhida, fiz amizade com uma familia Indiana (veja as fotos), o templo estava repleto de criancas, numa excursao de escola, e eles sao sempre muito curiosos com estrangeiros. Foi muito divertido.Fiquei um longo tempo la dentro, e foi bom para refletir. Essa perigrinacao nada tem a ver com religiao ou rituais, tem a ver com tomar contato com cada uma das energias primordiais e conectar com aquilo que e simples.Conheci um lado da energia de Shiva surpreendentemente doce, senti como se tivesse tomado um banho no Ganges.E quem conhece o simbolismo, sabe que a bondade de Shiva fez com que o Ganges nascesse para a terra do topo de sua cabeca.Eu tive a oportunidade de estudar simbolismo sob varias perspectivas, mas nunca imaginei que teria a chance de viver tudo isso e incorporar tanta compreensao. Nao tem sido perfeito, nem facil. Tem sido so como tem que ser.Hoje divido com voces a energia que recebi, para que essa "agua" fecunde o coracao de todos nos, e nos faca mais acolhedores, mais doces, mais confiantes, e mais amorosos.OM Namah Shivaya Maos a obra!
Em Junho parto para novos rumos deixando a India com um profundo sentimento de gratidao. Aqui aprendi sobre o amor e o tempo. Dois importantes fatores na equacao da felicidade. Do amor, aprendi que para ser feliz e preciso te-lo no coracao sem esperar qualquer retorno do mundo ou das pessoas. Sobre o tempo, aprendi que ele nao cura, e nao espera.Viajar sozinha durante 7 meses, me trouxe um profundo entendimento sobre a minha propria natureza. Vi aflorar meus medos, insegurancas e dramas pessoais. A India me deu forca e me permitiu olhar de frente para alguns supostos "monstros do passado", que hoje nada sao alem de parte da mesma historia que me trouxe ate aqui, onde boas e mas lembrancas se misturam e se completam.A vida testou minha integridade, e me deu muitos presentes na forma de livros, professores, orientacao espiritual, grandes amores, amigos verdadeiros, recursos provindos do meu proprio trabalho e filhos maravilhosos. A India me deu uma familia espiritual amorosa, para que eu pudesse me sentir acolhida, e como uma boa mae, me deu tambem os meios para eu superar todos os desafios. Para fechar esse periodo, fui convidada para o casamento da minha querida professora Krshna Prrya em Kerala. E ontem, fui convidada pelo meu irmao indiano e professor Vikas, a visitar seu templo preferido em Karnataka, um templo de Shiva, claro!E como no final voltamos ao ponto onde tudo comecou. Aqui estou eu, olhando para meus apegos, medos e anseios novamente. Felizmente como numa espiral ascendente, onde passamos pelo mesmo ponto mas com uma visao mais abrangente, nao vejo a partida como uma perda.Uma vez eu ouvi uma explicacao muito interessante sobre perdas... A diferenca entre o "sacrificio" e o "sacro oficio", e que no primeiro a perda lhe e imposta atraves dos seus proprios apegos, e isso gera dor e sofrimento. No segundo, voce e capaz de escolher colocar foco no que e real e sagrado, e consequentemente pode ate haver alguma dor, mas nao ha sofrimento.Muito longe de alcancar o total desprendimento, mas ja muito atenta e conectada com minha natureza, observo meu coracao se encher de contentamento so de pensar o quao previlegiada fui de poder vivenciar tudo isso... E o quao preparada estou para esvaziar a xicara e novamente seguir...Maos a obra! A magia da India... Cada experiencia transforma minha percepcao do mundo, de mim mesma, da vida. Aqui as horas passam num outro ritmo. Os estimulos externos sao tao intensos que naturalmente busco o refugio interno.Esse sol nascente representa o inicio de uma vida nova, onde o passado e honrado pelo aprendizado, o futuro abencoado pela esperanca de novas oportunidades, mas a atencao esta no presente.Aqui e agora nada e perfeito, como eu. Mas e no agora que mora o poder de ser feliz, apesar de todos os pequenos e grandes impedimentos, reais ou imaginarios.Hoje, primeiro dia do ciclo de Aries, celebro mais uma chance de renovar as forcas para seguir meu coracao, e viver meu Dharma em total confianca."Eu protejo meu Dharma, e ele me proteje"Maos a obra! Escrevo do aeroporto
de Trichy a caminho de Coimbatore. Ainda falta um Shiva Linga Templo a ser visitado, mas vou ter que fazer isso daqui duas semanas durante um final de semana.Amanha, recebo a visita de uma amiga de longa data que mora na Espanha a muito tempo, e esta de passagem pela India. Ela fica comigo apenas 2 dias, mas tenho certeza que serao dois dias de muita troca e longas conversas.Vontando para "casa" em Coimbatore, me sinto agradecida que tudo tenha dado tao certo, apesar de todos os contratempos indianos.Aprendi mais algumas receitas fantasticas e espero ser aceita pelo restaurante ayurvedico em Chennai para um estagio. Semana de volta as aulas, e muitas palavras em Sanscrito para decorar... Mas volto renovada e pronta para seguir firme e forte.Amanha o dia comeca as 5AM.Gracas a Deus e maos a obra!
O lugar e lindo, a energia sutil, e te convida a meditacao.Quando cheguei um grupo de devotos indianos estava cantando mantras numa sala de estudos, tirei os chinelos, sentei do lado de fora para nao atrapalhar, e repeti baixinho os versos em Sanscrito.A combinacao das vozes masculinas e femininas, com o canto dos passaros naquele cenario, foi uma experiencia muito bonita.Quando a reuniao terminou fui convidada para o Chai, e apesar de todo o calor, a briza estava tao fresca que sentar com aquelas pessoas, conversar, e sentir aquele momento acontecer foi magico.Conversei com o Frei George sobre o trabalho assistencial do ashram e sentei na Igreja da Santissima Trindade (veja foto) para meditar. Meditei uma hora e nem percebi o tempo passar.Essa visita tao cheia de significados, comecou a 2 anos atras quando participei do retiro "Yoga de Jesus" realizado pelo Marco Shultz, onde conheci Alexandre Campelo e Carlos Siqueira. Naquele retiro iniciei a pratica de Meditacao Crista.Participei de um retiro com Dom Lawrence no interior de Sao Paulo, e decidi visitar esse ashram, mas minha primeira tentativa em Janeiro de 2011, quando estive na India pela primeira vez, nao deu certo. Hoje eu entendi os motivos. Durante esse ultimo ano, minha vida mudou completamente, nao so por que resolvi deixar meu trabalho para estudar, mas por que resolvi seguir meu coracao e descobrir qual e o plano Divino para minha existencia.Nao tenho a menor ideia onde tudo isso vai me levar, mas isso nao importa. Uma coisa e fato, existe um plano tracado, e tem sido executado com perfeicao. Uma pessoa me levou a outra, que me levou ao proximo passo, e aqui estou. Agora e comigo e com Ele.Sat Cit AnandaMaos a obra! E muito dificil planejar uma refeicao para uma familia que tem necessidades diferentes. Uma pessoa pode ter digestao forte, outra digestao fraca e sofrer de constipacao. Sem falar nos extremos, um vegetariano e um carnivoro na mesma casa.A primeira coisa que devemos levar em consideracao e o clima, segundo, o nivel digestivo de cada pessoa, e terceiro, quais produtos estao disponiveis nessa epoca do ano.A natureza e muito sabia, e geralmente os vegetais e frutas da epoca sao os melhores para manter nosso nivel energetico em equillibrio.ESTACOES DO ANOAltera nosso nivel de forca, determina quais energias predominam, e ainda definem qual o efeito da assimalacao dessa energia: Temperatura Forca Fisica Energia Predominante Efeito Primavera Aumenta aos poucos Media Agua e terra Intensifica Verao Aumenta aos poucos Baixa Ar e Eter Acumula Fim de Verao Chuvas Alta Ar e Eter Intensifica Chuvas Alta Fogo e Agua Acumula Outono Diminue aos poucos Media Fogo e Agua Intensifica Comeco de Inverno Diminue aos poucos Alta Agua e terra Acumula Inverno Aumenta aos poucos Baixa Agua e terra Acumula O nosso organismo precisa, para manter-se em estado de saude, de um certo equilibrio entre os 5 elementos.Importante identificar atraves do seu tipo fisico, temperamento, digestao, e etc, qual e a sua natureza. A melhor forma e observar sua digestao e funcionamento intestinal. Se voce sofre de constipacao, tem flatulencia, e/ou
dificuldades para processar certos tipos de alimentos, deve ter predominancia dos elementos Ar e Eter. Se voce tem digestao forte, e seu intestino funciona mais de uma vez por dia, deve ter prediminancia dos elementos Fogo e Agua. Se voce tem uma digestao lenta, mas processa qualquer coisa, e seu intestino funciona sem grandes problemas uma vez por dia, ou dia sim, dia nao, voce provavelmente tem predominancia dos elementos Agua e Terra.Estou simplificando ao maximo, pois essa analise e bem complexa e deve ser feita por um medico ayurvedico somente.Dito isso, podemos considerar que para uma pessoa com predominancia dos elementos Fogo e Agua, a sensacao do verao sera completamente diferente de uma pessoa com predominancia dos elementos Terra e Agua. Mas vejam que o clima por si so define o grau de forca fisica que vale para todos. Por isso essa analise deve ser feita de forma cautelosa e individualmente.Nos recebemos energia de varias fontes, temos uma producao natural de acordo com nossa natureza, a alimentacao, e fatores externos que contribuem com uma quantidade significativa de energia. Somente podemos alcancar um bom patamar de equilibrio se levarmos todos esses fatores em consideracao. Ai sim podemos corrigir excessos e deficiencias atraves da alimentacao. O resultado disso pode ser um estado onde somos capazes de ver as coisas como elas sao, e sermos mais sabios que emotivos, mas profundos que dispersos, mais felizes internamente, e com menos necessidade de auto-afirmacao.ESTACOES - FRUTAS, LEGUMES E VERDURAS (BRASIL) Frutas jan fev mar abr mai jun jul ago set out nov dez Abacate Abacaxi Banana Maca Banana Nanica Banana Prata Caqui Coco Verde Figo Goiaba Jabuticaba Laranja Limao Maca Nacional Mamao Formosa Mamao Hawaii Manga Maracuja Melao Amarelo Melancia Morango Pessego Tangerina Murcote Tangerina Ponca Uva Italia Uva Niagara Legumes jan fev mar abr mai jun jul ago set out nov dez Abobora Seca Abobrinha Italiana Batata Batata Doce Berinjela Beterraba Cebola Cenoura Chuchu Inhame Jilo Mandioca Mandioquinha Pepino Pimentao Quiabo Tomate Vagem Verduras jan fev mar abr mai jun jul ago set out nov dez Agriao Alface Almeirao Brocoli Broto Bambu Cheiro-verde Couve-chinesa Couve-flor Couve-manteiga Couve-rabana Escarola Espinafre Mostarda Moyashi Radite Rucula Repolho Repolho Roxo Na continuacao vou passar os condimentos para corrigir e equilibrar os elementos nas diversas estacoes do ano, como criar cardapios que podem ser adaptados a diferentes individuos, e explicar alguns dos sintomas mais comuns de cada estacao e seu fundamento nos 5 elementos.Espero estar sendo didatica o suficiente, se ficar dificil entender me avisem. Minha intencao e transformar essa informacao em ferramenta para voces se conhecerem, aprenderem sobre sua natureza, e se realizarem. E claro, transformar aquilo que voce come no melhor combustivel para o seu "carro".Maos a obra!
Sao divididas em duas categorias, pimenta-frutos e as pimentas em po, obtidas a partir de graos. O grau de intensidade varia de acordo com a especie: doce, media e alta pungencia. A pimenta tambem faz parte da categoria de alimentos que devem ser evitados, segundo a Ayurveda. Porem pode ser incorporada a alimentacao como medicamento, e com algum conhecimento e um pouco de criatividade, e capaz de transformar pratos simples em iguarias, e curar ate ulcera.Vou passar um pouco do que aprendi sobre a utilizacao da pimenta no dia a dia, mas so um medico pode prescrever tratamentos e analisar caso a caso em profundidade, portanto usem esse conhecimento para se divertirem na cozinha, observar seus efeitos em voces, mas facam isso unicamente se estiverem saudaveis.Eu adoro pimenta, mas descobri que pimenta vicia, como todos os alimentos da familia "nightshade" (Batata, beringela, pimenta, pimentao, tomate, etc...). Os alimentos dessa categoria devem ser consumidos exporadicamente e em pouca quantidade, mas isso e tema para outro dia...A pimenta e quente, leve e penetrante, porem cada tipo de pimenta tem um nivel de pungencia e propriedades particulares que lhes atribuem diferentes efeitos. A pimenta do reino, funciona como estimulante do processo digestivo "cozinhando" melhor o alimento, evitando gases, producao de toxinas, producao de muco nos aparelhos digestivo e respiratorio. Por outro lado deve ser evitada por aquelas pessoas que tem gastrite ou ulcera, que em geral ja tem um fogo digestivo forte. A melhor forma de consumir e moer a pimenta do reino em grao na hora do preparo do alimento, quando a pimenta e moida muito fina pode aderir a parede do intestino causando efeitos negativos, como diminuicao da capacidade de absorcao do mesmo.A pimenta-fruto tem varios tipos, tamanhos, qualidades, niveis de pungencia e cores. Em geral as vermelhas sao os frutos maduros e as verdes os frutos antes do amadurecimento. Eu particularmente prefiro as verdes por serem mais potentes.Esse tipo de pimenta deve ser consumido sem as sementes pois os beneficios estao no fruto. Alem disso e importante observar que o nivel de tolerancia a pungencia aumenta com o consumo diario, mas nao se deve aumentar a quantidade consumida uma vez que isso gera um vicio na producao de energia do elemento fogo. Essa energia em excesso nos torna muito passionais e com tendencia a irritacao. Se voce e do tipo muito magro, tem sono leve, e dificuldade de concentracao, tambem deve evitar pimenta-fruto. Troque pela pimenta do reino que pode ajudar sua digestao se utilizada juntamente com alho em pouca quantidade, mas lembre-se que seu tipo nao precisa de pungencia.Voltando aos beneficios da pimenta-fruto, elas tem um alto indice de anti-oxidantes, como vitamina C, ajudam no controle do colesterol, e tambem sao utilizadas no tratamento de diabetes e cancer.Para os vegetarianos tem um papel muito importante, pois na combinacao "ceral + leguminosa + pimenta verde" ajuda o organismo processar e reter proteina vegetal.Volterei muitas vezes a esse tema, pois a pimenta tem um papel muito importante na Medicina Indiana. Apesar da grande variedade, acredito que com esses dois tipos ja e possivel
comecar a experimentar.Nas proximas receitas vou mostar como adaptar a mesma refeicao para diferentes tipos de pessoas, com niveis diferentes de digestao, usando varios tipos de pimenta e seus respectivos antidotos.Nao se esquecam que o objetivo de conhecer a propriedade dos alimentos e estarmos mais conscientes da energia que produzimos, e nos propriciar com isso paz e felicididade, independente do mundo externo. Boa saude e consequencia!Maos a obra!
Adorei!Eu costuma achar que os Indianos sao confusos. Em qualquer lugar, eles juntam dois ou tres no minimo para fazer as mais simples tarefas. Se voce solicita algo fora dos padroes entao, vira muvuca!Sreeja e eu viajamos de trem de Coimbatore ate Kochi para atendermos ao casamento da Krishna Priya. As duas sao Medicas Ayurvedicas e Professoras na escola onde estudei.Foi uma aventura!Comecou que o trem atrasou 3 horas, e apesar de Sreeja perguntar pelo menos umas 3 vezes em qual plataforna embarcariamos, acabamos do lado errado e esperando em pe embaixo do sol. Felizmente nossas companheiras de cabine no trem eram muito legais, mae e filha. Comemos, tomamos cha, conversamos e depois de 6 longas horas chegamos a Kochi.No caminho para o hotel, para minha surpresa, o motorista do tuk-tuk nao businou nem uma vez. Achei tambem que o Ingles das pessoas em Kochi e mais facil de entender.Depois de papo vai papo vem, eu estava exausta... No dia seguinte pela manha, partimos para a festa numa cidade proxima, levamos mais ou menos uma hora e meia para chegar. Chegamos cedo e pegamos um lugar na primeira fila, claro!O casamento em si e muito diferente de tudo que eu ja havia visto na vida, e barulhento (musica super alta), baguncado, parece que ninguem sabe muito bem o que fazer, e que nao ha uma ordem. Mas no meio desse zum zum zum, que me deixou mais tonta do que emocionada, me dei conta de uma coisa... Os Indianos nao sao confusos, eles chegam a um consenso primeiro para depois agir. E bonito isso.Fui muito bem recebida, e mesmo as pessoas que nao falam Ingles falaram comigo. E como em todo casamento as solteiras sao sempre alvo das casamenteiras, apesar de varios momentos de "saia justa", sai ilesa! Ufa...Sreeja voltou de onibus com Balooji, outro Professor da escola que tambem foi ao casamento, e eu fiquei em Kochi mais dois dias para descansar. Nossa, eu precisava disso! Foi otimo.Voltei hoje para Coimbatore e vou tentar aproveitar ao maximo minha ultima semana na India!Muito agradecida pela oportunidade, volto a realidade... Maos a obra! O dia comecou super conturbado, sem agua quente e com uma aranha gigante no banheiro, num hotel 4 estrelas. Tive que reclamar algumas vezes, antes de alguem tomar providencias! Mas apesar de ter atrasado o cronograma, resolvi seguir... Visitei o ultimo dos Pachamahabuthas Shiva Linga Templos, esse representa o elemento Eter. Chegar em Chidambaram nao foi facil. A cidade e cercada de pequenos vilarejos e as estradas sao pessimas. Fizemos os 170km em 4 horas de viagem. Muito transito, muito barulho e muitos buracos. La pela metade do caminho resolvi pedir para o motorista diminuir com a busina. Demorou para ele entender, mas eventualmente parou. Chegamos muito mais tarde do que eu esperava, apenas 20 minutos antes do templo fechar.Entrei e segui imediatamente para o templo central. Logo na entrada, um sacerdote veio falar comigo, e sorridente me perguntou: Foi facil chegar ate aqui? Eu confesso que me admirei com a pergunta, uma vez que eu quase disisti de ir
pelo menos umas duas vezes. Eu respondi que sim. Ele entao disse:Va ate o Shiva Nataraj e volte aqui. Na volta, o sacerdote me contou sobre a historia do templo, as 108 posturas da Danca Cosmica, Patanjali, e tambem o porque e tao dificil chegar. E no final disse: Repita comigo: "Eu fui abencoada!".Quando eu fui literalmente expulsa do templo, sentei do lado de fora e apesar do calor intenso, senti a mais incrivel sensacao de tranquilidade.Depois de um tempo resolvi comer alguma coisa antes de voltar para Trichy. Atravessei a rua, comprei algumas Pakoras de cebola e vegetais (bolinho frito de farinha de grao-de-bico), e sentei na lojinha de sucos para comer e conversar com os locais. Que delicia!Conhecer e experimentar as 5 faces de Shiva, os 5 elementos sagrados, as 5 energias da criacao, foi muito revelador. Terminei essa perigrinacao reverenciando aquele que revelou o Yoga para a humanidade e foi testemunha da Danca Cosmica de Shiva atraves de sua propria realizacao, Patanjali. Yogena cittasya padena vacam malamsarirasya ca vaidyakena yopakarottampravaram muninam patanjalimpranajaliranato'smi abahu purusakaramsankha cakrasi dharinamsahasra sirasamsvetam pranamami patanjalim. E a jornada do auto-conhecimento continua...Maos a obra!
20:20, 20:40, 21:00, 21:20, 21:40, 22:00, 22:15, 22:30,22:40, 22:50, 23:00, 23:20 e 23:50.Sabados, Domingos e feriados.Ida e volta05:00, 05:30, 06:00, 06:30, 07:00, 07:30, 08:00, 08:30, 09:00, 09:40, 10:20, 11:00,11:25, 11:50, 12:15, 12:40, 13:05, 13:30, 14:00, 14:30, 15:00, 15:30, 16:00, 16:30,17:00, 17:25, 17:50, 18:15, 18:40, 19:00, 19:30, 20:00, 20:30, 21:00, 21:30, 22:00,22:30, 23:00, 23:30, 00:00.Venturine Transportes LTDA. "Atravessando fronteiras para um transporte melhor".SEJAM MUITO BEM-VINDOS!!!Andr3D
Hoje quando acordei eu decidi: nao vou mais sofrer. Desisti de me iludir por um certo alguem que so me faz chorar. Se voce esta bem com ela entao fique la. Por uma coisa boba me apaixonei por voce. Me deixei levar e nao consegui superar. A vida faz o amor parecer dificil, tao complicado e fora do lugar. Que nem sei se vou conseguir me recuperar , ultimamente voce transformou o meu unico mundo bom em um lixo.Acordei para a realidade ! Sabe quando palavras se tornam pequenas para tamanho sentimento? Quando sorrisos se tornam indispensaveis ao pensar em alguem? E que no teu pensamento so existe aquela pessoa que voce consegue pensar o dia todo? Isso comecou a acontecer comigo depois que voce entrou em minha vida; e a partir daquele momento eu comecei a precisar de voce mais do que preciso do ar. Nao e cliche e muito menos exagero, mas a realidade e que tudo o que sinto por ti cresce a cada segundo, ou ate menos que isso. E sabe aquela historia de que pessoas perfeitas nao existem? Eu mudei minha opiniao sobre isso; a pessoa e perfeita pra voce a partir do momento que voce conhece todos os defeitos dela. E sinceramente? Sao poucos os defeitos que habitam em ti. Eu te amo, amo tanto que nem estas tres palavras tem o peso do quanto o meu amor por voce tem. E eu sempre irei agradecer por ter voce em minha vida!<B3 Vai iludir a puta que pariu, nao quero mais sofrer. Agora eu vou ser feliz sem voce. Ela vai se apaixonar, mesmo nao querendo, mesmo sabendo que vai sofrer. Ela fala no impulso, se arrepende e depois ouve exatamente o que nao queria ouvir. Ela sempre deixa para chorar a noite, pelo mesmo motivo, mas ela nao desiste e sempre luta pelo o que mais quer. Ela nao o ilude, como o mesmo faz. Ela simplesmente se culpa por o amar tanto. Ela sabe que para ele, e so mais uma, mas nao consegue esquece-lo. Ela nunca perde as esperancas. Ela daria tudo por ele. E ele? Ele merece essa mulher? Nao. Me perdoa , se tudo isso que esta acontecendo e minha culpa. Me perdoa se eu so queria ficar um pouco com voce .. Desculpa se por causa disso fiz voce perder amizades. Me perdoa quando disse que te amo , eu nao consegui guardar esse sentimento so pra mim. Me perdoa se ainda tenho esperancas que a gente ainda vai ficar juntos.Me perdoa se eu ainda insisto muito em te querer tanto assim.Me perdoa se nao falo baixo , se nao dizer tao quieta o quanto que eu te amo. Me perdoa se eu nao consigo te ver feliz ao lado de outra.Me perdoa se te magoei , me perdoa se fiz tudo errado , me perdoa por ser um erro em sua vida , me perdoa quando falei seu nome para minhas amigas , me perdoa se falei algumas coisas sem pensar , me perdoa por ainda te fazer parte
de mim , me perdoa se eu nao consigo te esquecer , juro , eu tentei , mas a lembranca foi mais forte e me venceu , me perdoa pelas noites que passei acordada pensando em voce , me perdoa por tudo !