do emagrecimento e na tonificacao muscular, desde que e claro seja acompanhado de uma dieta equilibrada e da pratica de exercicios fisicos. E antes de encerrar, uma curiosidade: na India, onde e conhecido como kusumba, o cartamo e muito usado na medicina popular: de suas flores secas e preparado um cha para tratar a ictericia; alem disso, o oleo de gergelim aquecido com pedacos da planta e usado para tratar dores reumaticas e artrite.Mecanismo de acao: O oleo de cartamo em po inibe a acao da enzima humana responsavel por armazenar gordura em nosso corpo. O que obriga o organismo a usar a gordura acumulada como combustivel para atividades fisicas, otimizando a queima de gordura, gerando mais energia e eliminando calorias extras. O acido Linoleico, e um acido graxo fonte de omega 6, que age de maneira positiva sobre o metabolismo de gorduras e proteinas.E encontrado naturalmente em alimentos de origem vegetal, porem em baixas concentracoes.O Acido Linoleico na Reducao da Gordura CorporalO Acido Linoleico tem a capacidade de inibir a atividade da enzima LPL (lipase lipoproteica). Esta enzima tem como funcao transferir a gordura presente na corrente sanguinea para o interior das celulas adiposas, responsaveis por armazenar a gordura corporal e que compoem o tecido adiposo do corpo humano. Quanto maior e mais intensa a atividade da LPL, maior quantidade de gordura e armazenada dentro das celulas adiposas e, como consequencia, o volume do tecido adiposo aumenta, ou seja, engordamos.Com o bloqueio da acao do LPL, a transferencia de gordura para as celulas tambem fica inibida, o que obriga o organismo a utilizar o estoque de gordura ja existente como fonte de energia para a atividade muscular, a chamada lipolise = queima de gordura.O Acido Linoleico no Desenvolvimento MuscularO Acido Linoleico age tambem aumentando a atividade de uma enzima presente no organismo, chamada CPT (carnitina palmitoltransferase). Esta enzima esta presente nos musculos esqueleticos (de contracao voluntaria, ex.: biceps), e e responsavel pelo transporte de gordura (em forma de acidos graxos) para dentro da mitocondria, que e a celula responsavel por converter esta gordura em energia.Com a atividade aumentada da CPT, maior quantidade de energia e transportada para celulas adiposas e, consequentemente, queimada, gerando mais energia para o trabalho muscular e seu desenvolvimento.O Acido Linoleico e Efeito AntioxidanteOs antioxidantes protegem o organismo da acao danosa dos radicais livres, alguns antioxidantes sao produzidos por nosso proprio corpo e outros (como as vitaminas C, E e o beta-caroteno) sao ingeridos. O acido linoleico e fonte natural de agentes antioxidantes, que contribui para a melhora do aspecto dos tecidos.Acido oleicoOutro acido graxo conhecido como omega 9. Encontrado principalmente no azeite de oliva, esta no grupo dos "oleos do bem". Como ele age no corpo? Alem de ajudar a manter os niveis de colesterol dentro dos limites normais, esse acido desempenha um papel fundamental na sintese de hormonios, regulando os processos metabolicos do organismo. Ajuda tambem a controlar a fome e o peso corporal. Estudo da Universidade da California (EUA) descobriu que o oleico estimula a producao do lipidio oleiletanolamida, substancia que reduz o apetite, aumenta