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Legal o titulo deste pequeno texto ne?!?! Bom para ninguemse confundir esse nao e um texto caotico do fim do mundo e do dia da condenacaode Deus nos homens e tals, e apenas um comentario de nosso futuro, leia e voceentendera. Hoje nos estamos com muitos de nossos trabalhos de escola oudo proprio trabalho hospedados em contas de email ou qualquer outro tipo, emuito mais pratico do que ter de carregar um pen drive ou HD-externo para todocanto e ter seus arquivos literalmente em suas maos, toda nossa vida virtualesta na internet, redes sociais com jogos e diversos tipos de atividades paraseus usuarios, blogs como este meu e micro blogs como o twitter, por exemplo, tambemtemos o Windows Live Messenger, mais conhecido como MSN. Todos esses servicostem coisas em comum, eu particularmente consigo pensar em apenas 2 nesse exatomomento, processamento e transferencia de dados, isso mesmo achamos mais facil jogarjogos no Orkut por exemplo porque muitas vezes em jogos normais nossos PCstravam e nesses do Orkut nao, sabe por que?? Isso se chama cloud computing ou computacaoem nuvens, dai o titulo desse pequeno texto, cloud computing nao passa deservidores que fazem tudo para nos em nuvem (possui esse termo por na maioriadas vezes nao sabermos onde esta sendo feio ou guardado imaginem toda nossavida sendo guardada em locais distantes ou nao, podem ser em servidores denossa propria cidade como tambem em servidores de outros continentes. A Googlecriou o Google OS sistema operacional totalmente em nuvem, muito boa ainiciativa, porem para nos brasileiros nao adianta de nada, pois temos umainternet muito lenta ou seja, demoraria mais tempo por exemplo de uma imagem emphotoshop ter resposta de uma alteracao do que faze-la em seu proprio micro. Bomespero que nos proximos anos conseguirmos conexoes como a dos EUA com transferenciade 10 20 30 40 50 60 mega por segundo, entao com certeza a computacao nas nuvenssera algo comum em nossas vidas, para falar a verdade ja e so que em pequenascoisas mas logo sera em quase tudo, entao estaremos quase que literalmente noceu. Essa e minha opiniao. Comentem com o que voces acham. Meu cotidiano esse ano sera basicamente, aula e "trabalha" bom o trabalha entre "" e por que estou pagando bolsa, por que tenho auxlio financeiro do meu curso tecnico, e minha rotina que nem a de hoje foi acorda 7 horas, 7:40 colegio aula ate as 11:45 e 15 minutos do colegio ate em casa, em casa 12:30 saio para pegar o onibus e venho para a SETREM pagar bolsa eeeeeeeee fica ate as 11 e meia noite e poquin chego em casa kkkkkkk e viva o cansaso Ele tirou a minha roupa e me penetrou com forca, com medo, com vontade. Senti alguma dor, mas aquilo nao tinha importancia. Como sequer tinha importancia o meu prazer naquele momento. Passava as maos em sua cabeca, escutava seus gemidos, e agradecia a Deus porque ele estava ali, dentro de mim, me fazendo sentir como se fosse a primeira vez. Nos amamos a noite inteira - e o amor se misturava com sono e
sonhos. Sentia-o dentro de mim, e o abracava para ter certeza de que aquilo estava acontecendo mesmo, para nao deixar que partisse de repente - como os cavaleiros andantes que algum dia habitaram o velho castelo transformado em hotel. As silenciosas paredes de pedra pareciam contar historias de donzelas que ficavam esperando, das lagrimas derramadas, e dos dias sem fim a janela, olhando o horizonte, em busca de um sinal ou de esperanca. Mas eu jamais passaria por isto, prometi a mim mesma. Nao iria perde-lo nunca. Ele sempre estaria comigo - porque eu escutei as linguas do Espirito Santo, olhando um crucifixo por tras de um altar, e elas disseram que eu nao estava cometendo um pecado.
TENHAM EDUCACAO!! Juro beijar teu corpo sem descansoComo quem sai sem rumo pra viagem.Vou te cruzar sem mapa nem bagagem,Quero inventar a estrada enquanto avanco.Beijo teus pes, me perco entre teus dedos.Luzes ao norte, pernas sao estradasOnde meus labios correm a madrugadaPra de manha chegar aos teus segredos.Como em teus bosques. bebo nos teus rios.Entre teus montes, vales escondidos.Faco fogueiras, choro, canto e danco.Linguas de lua varrem tua nuca.Linguas de sol percorrem tuas ruas.Juro beijar teu corpo sem descanso ExteriorSuperficiePeleParedeObjetoCascaFriccaoImpressaoDecalqueConstrucaoLisaRugosaMaciaAsperaOnduladaPesadoLeveRispidoSuaveSensacao VisualTactil. Eu nao quero ver voce cuspindo odioEu nao quero ver voce fumando opio, pra sarar a dorEu nao quero ver voce chorar venenoNao quero beber o teu cafe pequenoEu nao quero isso seja la o que isso forEu nao quero aqueleEu nao quero aquiloPeixe na boca do crocodiloBraco da Venus de Milo acenando tchauNao quero medir a altura do tomboNem passar agosto esperando setembro, se bem me lembroO melhor futuro: este hoje escuroO maior desejo da boca e o beijoEu nao quero ter o Tejo escorrendo das maosQuero a Guanabara, quero o Rio NiloQuero tudo ter, estrela, flor, estiloTua lingua em meu mamilo agua e salNada tenho vez em quando tudoTudo quero mais ou menos quantoVida vida, noves fora, zeroQuero viver, quero ouvir, quero ver(Se e assim quero sim, acho que vim pra te ver) Voce prometeu que estaria aqui quando eu voltasse me esperando com uma garrafa de Jack e sorvete de caramelo.Voce estaria ouvindo Headcat e ia ser uma noite longa num motel de beira de estrada A gente ia rir como nos bons tempos com minhas piadas sem graca e meu senso de humor sem nenhum senso de oportunidade e ficar morgando na banheira de hidro ouvindo uma trilha sonora do inferno. Voce me prometeu uma vida sem abutres voando sobre minha cama na beira do abismo. Voce prometeu que haveria um Deus que cuidaria de mim e eu fui estupido e inocente o suficiente pra acreditar em voce.Agora quando eu olho pra essa parede vazia apenas com o retrato da Sasha Grey na parede e que eu entendo que o tempo todo voce tava mentindo pra mim.Eu so precisava perder o Medo de te perder pra nao ter mais Medo de nada. Mario Bortolotto Musica genial "Tu venceste as batalhas com outros anjos, me ensina a vencer.Perdoai meus erros, e enchei meu coracao de entusiasmo.Me da forcas para ser homem e mulher,dura e suave.Que minha palavra seja a tua lanca.Que o meu amor seja a tua balanca.Amem." Tou louco pra chegar essa prova! Vo debutar no classico do triathlon brasileiro! VAI SER MASSA!Bora fazer forca!!! Tou indo amanha pra Santos. Chegando eu dou noticias!Valeuuuuuuuu! Depois de pensar decidi que vou fazer essa prova. Por ser do lado de casa, puta infra-estrutura, nivel alto esse ano. Vai ser na sequencia de alguns olimpicos e duathlons, acho que vai ser legal. De qualquer forma, ainda nao me desceu o episodio do ano passado, entao la vou eu! :)A categoria esse ano vai estar muito forte e vai ser uma prova de nivel muito alto. A briga vai ser grande
Fala meu povo! O blog foi reativado e eu espero dar uma outra conotacao a ele a partir de agora... a ideia e escrever mais, sobre coisas que nao havia escrito, e realmente dar o meu tom de pessoalidade aos assuntos abordados.Mas, pra falar da reabertura, gostaria da dar uma noticia (muito atrasada por sinal), mas que e de fato recompensadora, que foi a minha 3a. colocacao geral no Ranking Catarinense de Triathlon.Para aqueles que estao perto e que me apoiaram, voces sabem o quanto me dediquei ano passado e quanto de novas experiencias eu pude colher, tanto e que esse ano comecei com uma boa prova - a 7a. colocacao geral na I Etapa do Catarinense, bem melhor do que ano passado. e ganhando pontos importantes.O ano certamente tera muito trabalho pra ser feito. Sabado e meu aniversario e domingo espero ser presenteado por mim mesmo com uma boa performance na II Etapa do Campeonato Catarinense de Triathlon, em Garopaba-SC.Espero manter isso aqui ativo!Abracos,Luquinha. Obrigado a meus pais, obrigado a Deus e obrigado a minha familia...Nao tenho como deixar de demonstrar toda a minha felicidade, satisfacao e principalmente gratidao por estar em Florianopolis. Cada dia que saio pela cidade, que eu vou as ruas, que eu saio pra treinar, que eu volto por onde passei em 2007 e lembro daqueles dias, nao tenho como nao abrir um sorriso besta e compartilhar comigo mesmo essa felicidade.E incrivel... O que significa... o que essas possibilidades me significam, o firmar de toda uma dedicacao que eu tenho para a vida profissional e esportiva...Hoje foi um dia bem especial... Fiz meu treino pela manha - 90km de pedal na BR sorrindo e aproveitei a tarde livre depois do shopping pra dar uma volta pela cidade e ter contato com os cenarios e caminhos que me fazem bem e que me levam a imaginar como serao os proximos dias, que com certeza, como em tudo na vida, terao suas vantagens e desvantagens.Isso so me deixa mais motivado pra seguir em busca dos meus objetivos e concentrado em tirar o maior proveito dessa possibilidade. Me faz lembrar todo dia que eu tenho que estudar muito, que eu tenho que treinar muito, que eu tenho que trabalhar muito pra realizar os planos que toda pessoa tem, e os meus giram em torno disso.Obrigado. 30jan10 - Noite atormentada. Fritei na cama at'e as 2:00 am, ao som de festas e gritarias em algum andar que eu nao sei dizer, e alguns ruidos macabros que igualmente nao sei a origem. Acordo pessimo, mas depois de uma sexta altamente produtiva. Passei a manha de sexta descansando e estudando, e fiz os dois treinos de tarde. Meu fuel de natacao ja tava nas ultimas, principalmente depois da pancadaria de quinta, mas foi uma boa serie. Fiz 3x (4x100m moderado saindo em 1'40 + 1x400m moderado saindo em 6'30). Me senti cansado mas o treino fluiu. Treino e assim mesmo. Chego em casa, como, descanso e 1h30 apos saio para os 18km de corrida, as 18h00. Me sinto muito bem, muito bem mesmo.
Comeco o treino fazendo 9km solto a 4'30, e a segunda volta ritmado para 4'10 e abaixo, concentrado na tecnica, ja que estamos nos concentrando em ir aperfeicoando o meu midfoot e aumentar minha economia. 1 gel no km 9 e 18km rendidos. Minhas pernas pesam no fim do dia e rezo pra ter uma boa noite de sono para o treino de sabado. Fiquei so na reza mesmo... Acho que tomei cafe da manha e arrumei a bike por puro instinto, porque meu corpo implorava por cama e descanso. Quase durmo no volante por 4x ate Jurere... O mar, muito mexido. Fico impressionado com a sensibilidade do meu tecnico, que nao conseguiu disfarcar o seu olhar de confianca e satisfacao, por ter me visto ontem fazendo um longo firme e reconhecendo a minha cara de merda antes de ir nadar no mar. Recebo elogios, trocamos umas conversinhas antes de ir nadar e ele manda 2 mil AA em vez de 3 mil AA pra mim e pra Aninha, e so 50km de pedal sem os 8km de corrida para 3'45/km que eu teria, pois eu tava realmente mal. Me sinto cada vez melhor durante o treino, mas logo que ele acaba lembro que eu tava muito cansado antes, pois o cansaco toma conta de novo. O resto do dia assistindo filme, descansando, um bom jantar e rezo novamente pra ter uma noite tranquila (tenho fe!), e dessa vez sou atendido!! Foi um bom dia extremamente cansado...31jan09 -Com minhas preces atendidas, capoto de 9 da noite ate 6 da manha do outro dia. Acordo revigorado e feliz. Sinto que vai ser um bom dia. Tomo meu cafe da manha, separo minha nutricao para o treino, que dessa vez fiz com gel + gatorade + acellerade. Dirijo ate Jurere e as 7:30 recebo novas instrucoes do chefe: ''Lucas, vem comigo hoje pra um 90km TT em vez dos teus 100 rodados. Te prepara que vai ser foda.''.E... comecamos de 53x14, uns 12 alinhados como nos bike spots do Hawaii, porem, com 5km ja eramos apenas 5. Quem conhece Jurere e os arredores sabe como e foda pedalar aqui. Percurso duro, com subidas e vento que sempre incomoda bastante, tem que se concentrar. Depois da primeira subida, eramos apenas 4. Depois da Vargem pequena, eramos apenas 3, e eis que o trio - eu, o Roberto e o Arthur - sustenta uma media que gira em torno dos 39km/h por mais 40km.2h20min40s em Jurere, Canasvieiras, Rio Vermelho e Vargem pequena. Quem sabe, sabe...Mais 10km de giro pra fechar 100km ate o posto e apreciar aquela Coca-Cola (agora na companhia da Aninha e do Andrei, que encontramos no caminho... a Aninha pedalando, e o Andrei de carro), e o chefe ainda me solta: ''Luquinha... tu sabe que esse e o ritmo do Fabio Carvalho em percepcao do esforco nos 180km do IM, ne?''Me sinto muito bem e sem maiores cansacos. Pe na estrada que amanha tem treino, concentracao pra prova de domingo e eu e que nao me meto nessa historia de MDot tao cedo!My
O frio vem chegando, e nessas horas o corum atletico se reduz de uma maneira que parece ate uma pandemia. Da pra contar nos dedos (se eu ainda tiver sensibilidade neles...) quantas pessoas a gente ve na rua e nas piscinas.Nao deixem de treinar agora!! O ano tem 12 meses e 3 deles sao de inverno, e menos 3 meses de treino podem simplesmente colocar tudo a perder. Nem deixem de treinar na chuva. Chuva nao causa gripe e nao mata, se vc pedalar num local seguro, preferecialmente sem transito. Aqui eu consigo fazer isso la na Cidade Universitaria...Mas, falando-se de pessoas comuns que buscam uma atividade fisica por lazer, bem-estar ou o que quer que seja que nao diz respeito ao alto-rendimento, o meu coordenador de estagio ja tinha avisado: Lucas, presta bastante atencao do que vai acontecer com os teus alunos quando o frio chegar. Veja como eles vao se comportar na piscina, isso os que vierem.Quem puder prestar atencao nisso, eu sugiro. E bastante interessante como a postura das pessoas nao-atletas, e inclusive de alguns atletas, mudam durante o inverno... ''While training in Kona, Hawaii in mid February, Lance Armstrong challenged Chris Lieto to an impromptu TT showdown on the Queen K highway and won by 9 seconds. These two Pros will meet again during the stage 7 time trial of the 2010 Amgen Tour of California. But who will take round 2 in downtown Los Angeles? Lance Armstrong certainly would appear to have the edge, but let us find out what Chris Lieto thinks.''Mais em:http://www.slowtwitch.com/Interview/Lance_Armstrong_vs_Chris_Lieto_2_1344.html Alguns se satisfazem com pouco, outros nunca estao satisfeitos.Alguns tem a capacidade de abdicar por anos e anos, alguns nao conseguem suportar o apelo de estar por vezes omisso e ausente.Alguns conseguem lidar e aprender com as frustracoes e com as batalhas diarias, outros nao conseguem se deparar com o insucesso e fazer disso uma escola.Alguns conseguem compreender que insucesso e sinonimo de trabalho, outros foram criados numa visao pautada no imediatismo.Alguns plantam e esperam tempos e tempos para colher, outros nao se contentam com a colheita tardia.Alguns anseiam por perfeicao, outros nem referencial tem.Alguns tem uma profunda (e responsavel) auto-confianca no sucesso. Alguns tem uma profunda (e irresponsavel e ilusoria) auto-confianca, alem de auto-imagem distorcida. Alguns sofrem de baixa-estima.Algum sortudo um dia aprendeu com um bem-aventurado que a porta para o sucesso esta na sua sede, juntamente com a persistencia para cobrir os insucessos que deste fazem parte.O que me deixa de fato curioso e porque alguns seres humanos sao sedentos por perfeicao. Dedicacao parece ser uma caracteristica de nascenca.Alguns trabalharam mais que os outros. Alguns abdicaram mais que os outros. Alguns viveram com intensidade mais que os outros.Quando o desespero bate, e a hora de lembrar que voce esta um passo a frente...Alguns quando eram criancas acharam que podiam mudar o mundo. Alguns - afortunados - levaram isso a serio depois de adulto.Lucas. Bem pessoal! Com o tempo conturbado aqui pra postar, vou tentar dar uma resumida em tudo.Virei o ano descansando treinando e no fim de 2009 mesmo ja entrei
em rotina normal de treinos, pra entrar 2010 bem. Sendo assim, estou fazendo um baita periodo de base que vai ser fundamental pra suportar a sequencia pesada de provas que vou ter pela frente. A boa noticia e que fechei dois patrocinios para 2010. Agora tenho o apoio da CENTRAL BIKES, daqui de Santa Catarina, onde serao meus gurus e cuidarao do meu equipamento com toda a qualidade que sempre tiveram, e da CORRER MUNDO MATERIAIS DESPORTIVOS, do Rio de Janeiro. Uma empresa nova no mercado feita por atletas para os atletas. Junto com o Ultramaratonista Marcio Villar, estou no corpo de patrocinados da CORRER MUNDO para divulgar a marca e ajuda-los a desenvolver a qualidade de seus materiais. So tenho a agradecer pela confianca dos amigos Edemar, Andre e Magda.Segue a sequencia de provas:07/fev - Short Triathlon Guaratuba - PR (a confirmar)28/fev - Triathlon Internacional de Santos - SP (confirmado)13/mar - I Etapa do Campeonato Catarinense - short triathlon28/mar - II etapa do Campeonato Catarinense - olimpico sem vacuo14/abril - Long Distance Caioba (a confirmar)Por enquanto e isso... Cabeca nos treinos e vamo pra luta!!Valeu!!
Bem pessoal...No ultimo post, falei sobre o resultado na I Etapa do Campeonato Catarinense de Duathlon Terrestre, e que eu viria a fazer as duas proximas etapas do Brasileiro.Nao sei se eu sou meio maluco, mas a realidade e que eu gosto muito de fazer este tipo de prova! Muitos falam que o Duathlon Olimpico, onde se corre 10km em nivel de esforco igual ou superior a uma corrida de rua solo para nos triatletas, um pedal de 40km com vacuo e mais uma corrida de 5km com o que restou, e a modalidade que envolve mais sofrimento das variantes do triathlon/duathlon.Eu nunca fiz um Ironman. A prova mais longa que ja fiz foi um 70.3, e, dentre todas as que eu ja fiz, de fato a mais dolorida foi o Duathlon Olimpico. Mas, eu gosto. Gosto pra caramba de fazer e de treinar para a temporada de duathlons.Este periodo que compreende o mes de de maio ate o mes de setembro, onde aqui no sul e inverno, deveria ser utilizado por todos os triatletas competitivos como uma grande ferramenta para melhorar a sua corrida, visto que o calendario estadual e nacional de duathlons e extenso. Isto pra mim, muito mais do que gostar de fazer estas provas, sempre serviu como ferramenta para me evoluir. E e, justamente depois desta temporada de duathlons, que a minha corrida troca de patamar. Neste ano nao foi diferente.Apos a prova de Brusque, viajamos para BH para a II Etapa do Brasileiro de Duathlon, na distancia short. Apesar de ter descansado para a prova, me senti estranho na primeira corrida. Depois da passagem dos 3km, meu corpo deu uma apagada, mesmo passando no ritmo pretendido. De qualquer forma, consegui segurar a 2a colocacao na categoria Sub23, que e uma categoria de alto rendimento dificilima. Fiquei satisfeito com o resultado mas nao com a performance. Bola pra frente.Depois desta prova, a proxima que viria era a ultima etapa, em Barueri/SP, na distancia olimpica: 10km/40km/5km. Nao fiz nada no treino alem de manter o que tinha adquirido na pre-temporada e me manter descansado para a prova, apesar de as pessoas mais proximas de mim acharem que eu nao descanso muito (risos). Tratei de me alimentar bem e principalmente cuidar da hidratacao, pois esta prova, que e mais longa e mais dura, exige que o corpo esteja inteiramente alinhado. Isto nao foi dificil fora de casa, visto que, meu companheiro de quarto, Diefferson Felix, tambem e um cara muito focado nestes detalhes.Larguei neste domingo com a intencao de fazer o meu melhor e conseguir um outro bom resultado na Sub23. Sai no ritmo planejado (diferente das provas de 5km onde passo o primeiro km normalmente muito mais forte do que o ritmo de cruzeiro) e terminou que corremos os 10km para 35'15, num grupo de 7 atletas. Fiquei muito satisfeito com a minha corrida, pois estou treinado para realiza-la desde novembro do ano passado, mas ate entao nao tive a oportunidade de testa-la numa corrida de 10km puro. E pensar que ha cerca de 4 anos atras eu estava
correndo os 10km para 53min. O melhor de tudo e que eu estava num grupo bom, e isto significaria um bom ciclismo, com possibilidade de pegar os atletas que corriam melhor. Buscamos o Leandro, lider da Sub23 naquela prova, e minha preocupacao era em controla-lo. Nesta prova, o ciclismo foi muito "violento". O ritmo no plano estava bom, mas o pessoal estava animado mesmo para tentar ataques e fugas. Tive de me defender sempre e, tentamos uma fuga na ultima perna, onde nao obtivemos sucesso. Foi ai que vi que o atleta da Sub23 havia sobrado, em uma das fugas, mas nao consegui perceber o quanto. Finalizamos os 40km com uma media de 40km/h, o que e bom para esta prova. Eramos o segundo pelotao da prova, enquanto no primeiro estavam Danilo Pimentel, Diefferson Felix, Mansur, Balman, Turco, Ernani e Anderson Ferreira. A saida para os 5km e sempre sobrevivencia. Nao passei tao forte porque sabia que o atleta da Sub nao saiu junto no grupo, mas nao passei fraco o suficiente pra deixar chegar perto. Mantive 3'40/km ate o retorno do 2,5km, que, foi quando virei, e, para minha surpresa, ele estava quase 2min atras. Ai eu fiquei realmente tranquilo e tratei de chegar sem quebrar, ja sentindo um pouco de caimbras e cansaco absurdo. Fiquei realmente muito feliz quando cheguei!! Treinei muito pra isso! Treinei muito duro para obter um resultado digno que me deixasse pleno! Como e bom ter esta sensacao!Gostaria de frisar que nada disto nesta temporada de duathlons foi possivel sem a ajuda das pessoas que estao proximas de mim. Isto e uma mistura do trabalho do meu treinador, do meu trabalho, do trabalho das pessoas que cuidam de mim, do tempo que fiquei em Campinas com a Ro, dos meus patrocinadores/apoiadores, da minha familia, da minha namorada...Gostaria de divulgar que a partir de hoje, estou com tres novos apoios! Estou realmente muito feliz, porque estava namorando eles ha algum tempo. Utilizarei em meu vestuario o material da Woom Techwear, maravilhoso, de qualidade impecavel e utilizado pelos melhores triatletas do Brasil; reforcei a parceria do meu fisioterapeuta, Matheus Cardoso, com a sua clinica Personal Fisio - este trata os melhores atletas de Santa Catarina, como Bruno Fontes, Thiago Tavares, Cimed Voleibol; e meu nutricionista e amigo, Ricardo Goldfeder, na ajuda diaria com a minha nutricao, suplementacao e recuperacao!Obrigado a todos pela confianca! E um prazer e a sensacao e de motivacao para tentar entrar neste mundo dificil que e o triathlon profissional.Grande beijo a todos!!
pessoa humana, a recuperacao do componente humano.Na execucao do primeiro tema gerador enquanto se estava trabalhando com os cooperados a execucao dos atos para regularizar sua documentacao percebemos que nao havia uma explicacao para os cooperados de como fazer, quais os passos a seguir, entao a helicoide trouxe o segundo tema gerador a Cartilha de Formacao de Cooperativas de Economia Solidaria.No capitulo tambem foi apresentado os atos da equipe projetual: projetista, psicologa, engenheiro agronomo, artista plastico, academico de design dentre outros voluntarios que participaram. No ultimo capitulo apresentar-se-ao as principais conclusoes e as recomendacoes para futuros estudos. Vamos a estrada ...
sentido do dito de Jesus que temos de amar o proximo como amamos a nos mesmos. Pela magia do sentimento de solidariedade o meu corpo passa a ser morada do outro. E assim que acontece a bondade. [...]O menino me olhou com olhos suplicantes. E, de repente, eu era um menino que olhava com olhos suplicantes...