Genteeeeee....nem acredito q minha ultima postagem foi ano passado. Credo!!! Mas entrei hoje aqui e li varios posts, vi as fotos...ai deu vontade de voltar...;) A partir de segunda, to de volta. Elaborar umas coisas legais. Durante esse tempo longe, engordei algumas libras, perdi de novo...agora nao to gordaaaa, mas tb nao to magraaaa....kkkkkk. Eh isso entao...quem quizer acompanhar, vamos nessa!Bjus....e ate mais!!! Yupiiiiiii....hoje eh dia de saber de vcs seguiram as dicas ou apenas leram e guardaram as informacoes na gaveta....hahahahaha. Quero o peso de todas q estao participando hein??? Bom, ate eu me surpreendi com o meu, pois nao pude fazer exercicios a mais...nao dava tempo. Fazendo babysitter pra 4 kids em casa o dia todo, depois cuidando dos meus dois filhos....uma loucura. Mas esse corre corre deu resultado, pois perdi nada mais nada menos q 5 libras....uhuuuuuuu. Eu sabia q ia perder pelo menos 1....hahahaha. Queria agradecer as minhas amigas Anny e Debora q estao sempre mandando dicas otimas pra gente...passam sempre no meu Facebook pra compartilhar. Obrigada meninas...;-) E vc q ainda esta ai parada, so aumentando algumas libras ao inves de perder, junte-se a nos... Vou atras de um outro menu pra seguirmos essa semana, ok? Olha a foto ai, ta meio embassada mas da pra ver mais ou menos... Segunda 10/12/12==> 161 lbs Segunda 17/12/12==> 156 lbs Mandem as pesagens por inbox, nao vou postar...mas vou controlar pra puxar orelha ou dar os parabens...hahaha. Baleias e golfinhos....bjsssss!!!!!! WOW...Q saudade de vir aqui, q saudade de dividir informacoes com vcs...rsrsrs. Mas agora to de volta, espero q pra ficar...;-) Bom, quem sempre acompanhou o Blog sabe q tem muita coisa boa, muita informacao importante pra quem quer perder peso da maneira correta. Algumas vao comecar visitar agora. Leiam os posts antigos, comecem la do inicio onde conto um pouco sobre como resolvi mudar, tem materias perfeitas q tirei de sites seguros...fotos. Enfim, tem um muita coisa, aproveitem. Nesse periodo q estive "fora"...aconteceu 1 milhao de coisas, entre elas, um aumento de 10 libras das 50 q eu havia perdido. Mas a culpa eh toda minha, confesso...rs. Relaxei sim...coisa q uma pessoa com problema de peso, nao pode fazer. Nao podemos nunca descansar, sempre atentas. Como nao pretendo recuperar o formato redondo, estou voltando pro caminho correto...rsrs. PROJETO SALVE AS BALEIAS...em homenagem as minhas amigas Janaina Shein e Monica Hannum, criei esse nome....hahahahaha. Me incluindo, clarooooooo. Comecamos essa segunda 10/12/12 e decidi reativar o Blog pra q mais pessoas participem ou acompanhem. Podem mandar comentarios embaixo de cada post...duvidas, perguntas, fotos, dicas...enfim, todas juntas. Comecamos no Facebook, entao vou colar aqui exatamente o q estamos seguindo e ai cada uma faz como quiser. Hoje tirei foto da minha pesagem, vcs podiam tirar tb e enviar pro meu inbox...vamos nos pesar de novo segunda q vem, ai quem tiver perdido mais, vai ganhar homenagem no Blog e no Face....hahaha. Q tal??? Isso pra quem tiver no projeto. Entao eh isso minhas queridas baleias e golfinhos...hahahahaha. Agora ou nunca...:-)=====> Vou colocar aqui pra vcs a maneira q eu vou fazer...mas