thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
idade adulta, em torno de vinte anos. Ha certa possibilidade de uma facilitacao genetica.Quais os sintomas mais comuns do transtorno ansioso social?Nao ha sintomas que sejam absolutamente tipicos, mas em geral eles sao aqueles da ansiedade (inquietacao incomoda, medo vago e indefinido, expectativas negativas relativas ao futuro, palpitacoes, sensacoes de sufocacoes, tremores, sudorese excessiva, mal estar gastrico, etc.). Sensacoes de aperto na cabeca ou no peito sao muito frequentes. Sao comuns tambem disturbios psicossomaticos como ulceras, asma, gastrites, colites, dores de cabeca, dentre outros. O que e mais caracteristico da fobia social e o aparecimento dos sintomas quando a pessoa e observada enquanto executa uma tarefa comum. Esses sintomas ocorrem com mais intensidade quando a pessoa esta desempenhando certas atividades sociais, em presenca de outras pessoas. Eles sao, principalmente, ansiedade antecipatoria, tremores, suor excessivo, palpitacoes, temor de enrubescer-se, temor de ser avaliado negativamente ou de ser visto como fraco, ansioso, louco ou tolo, o que os leva, em geral, a evitar situacoes sociais que os colocariam em incomodo.Esses pacientes nao conseguem dizer nao, pelo temor de desagradarem as pessoas. Tem uma baixa auto-estima e julgam, por exemplo, que nao podem terminar um namoro porque nao despertarao o interesse de mais ninguem.Em que situacoes os sintomas ocorrem mais frequentemente?As situacoes nas quais essa patologia mostra melhor os seus sintomas sao andar na rua, falar em publico, viajar em transportes publicos, comer ou beber em publico, escrever ou assinar em presenca de outras pessoas, usar mictorios publicos, olhar as pessoas nos olhos, dar ou aceitar cumprimentos, etc. A fobia social pode ser generalizada para todas essas (e ainda outras) situacoes, ou especifica, se a ansiedade e experimentada apenas em uma ou algumas situacoes determinadas. A fobia social pode incapacitar a pessoa para o estudo, o trabalho e demais atividades sociais, e privar o individuo de fazer amizades, estabelecer relacionamentos amorosos e formar uma familia. Os que conseguem trabalhar buscam profissoes nas quais a interacao social e minima e preferem os trabalhos noturnos ou isolados, onde os contatos sociais sao mais escassos.Como deve ser tratada a fobia social?O tratamento deve ser feito por um terapeuta especializado (psiquiatra ou psicologo). A psicoterapia cognitivo-comportamental costuma apresentar bons resultados. O tratamento medicamentoso com ansioliticos, geralmente, proporciona uma melhoria ou supressao mais rapida dos sintomas, em cerca de setenta e noventa por cento dos casos. O sucesso do tratamento depende do ambiente familiar e de atividades de integracao social de forma gradual e assistida. Pode ser que um tratamento adequado permita uma verdadeira cura.Vamos nos voltarmos ao lado mais bonito da vida focando o amor proprio e o cuidado com nos mesmos, permitindo-nos a sair com amigos, viajar, discutir, fazer exercicios fisicos e tratar-nos com espiritualidade, equilibrio energetico e com a forca do pensamento.Luz e Paz,Thayogamassage Group no Facebook.
A vida e fragil.Queridos amigos, no momento tenho lido o Tao Te King de Lao Tse, o que tem me despertado para novas maneiras de ver a vida e o Universo. "Voce ja deve ter ouvido isso muitas e muitas vezes. Mas nao se deixe enganar e uma mentira. Na verdade, nada e mais forte do que a Vida, se voce compreender corretamente o que ela significa e representa.Essa concepcao equivocada se deve ao veu de ignorancia que obstrui nossa visao da gloriosa Verdade que e nosso universo. Seres pequenos e atrapalhados que somos, nao percebemos a ligacao que existe entre todas as coisas, mas apenas conseguimos uma parca distincao entre o que esta vivo e o que esta morto. Essa distincao nao apenas e incorreta como amplia em muito a nossa propria ignorancia.Estar vivo significa simplesmente um estado energetico determinado. As coisas inanimadas ou mortas possuem a mesma energia, mas de forma latente. Portanto o que esta vivo e o que esta morto sao basicamente a mesma coisa, variando apenas a sua expressao. Tudo e formado por Chi (Qi), a energia universal, independente da classificacao que damos as coisas. Os seres humanos, em particular os ocidentais, sao prodigos em classificar e nomear tudo o que existe, mesmo que nao compreendam como as coisas funcionam. Os orientais, ao contrario, buscaram obter essa compreensao transcendendo os nomes e buscando mais profundamente a essencia das coisas. E basicamente isso que distingue os ocidentais dos orientais em sua visao do universo.Na verdade, nada e mais forte do que a Vida, pois e a propria essencia do Universo manifestada e que nao se acaba, obviamente. Apenas muda de estado. Morihei Ueshiba, criador do Aikido, costumava dizer que ele era invencivel, pois devido a sua comunhao com o Todo, para derrota-lo se deveria derrotar todo o Universo. Isso e o que acontece quando comecamos a perceber realmente como o universo se comporta e como somos parte intrinseca dele.Na verdade, a vida e forte. Nossa individualidade fisica e que e fragil. Individualidade essa que e ilusoria, mas mesmo assim serve de parametro para a maioria das pessoas deste planeta. Quando alguem morre, na verdade ela nao morre, mas muda de estado, perde sua individualidade fisica. Porem permanece existente, pois energia nao pode ser destruida. Futuramente pode voltar a se tornar uma individualidade, no que se chama popularmente de reencarnacao. Nao ha problema nisso, pois energia pode assumir diferentes formas e continua sendo o que ela e energia. E a Vida e energia em seu estado mais puro".Quando disserem que a vida e fragil, lembre-se disso: a vida e forte, nossa individualidade material e que e fragil.SOBRE O AUTOR _____Gilberto Antonio Silva e Parapsicologo, Acupuntor, Terapeuta e Escritor, estudando cultura e filosofia oriental desde 1977. Como Taoista, se preocupa em divulgar a filosofia e as artes taoistas, como I Ching, Feng Shui e Qigong, para melhoria da qualidade de vida das pessoas. Esta tecnica harmoniza corpo e mente atraves de movimentos ritmicos e alongamentos gradativos que, pela persistencia suave, sem forcar nem gerar dor ou contracao, acalmam o sistema
nervoso, abrem espaco e dao expansao ao movimento das articulacoes, aliviando dores e tensoes. A acupressura, que segue as linhas dos meridianos Sen, estimula as funcoes organicas e a circulacao da energia vital, equilibrando os centros energeticos.Uma consciente integracao entre as duas partes - quem aplica e quem recebe - faz com que os movimentos da Thai se parecam com uma danca harmoniosa, compondo uma mandala viva em movimento.Entre em contato comigo!Namaste
Namaste amigos! "No mes de fevereiro, a filosofia Hindu celebra o Mahashivratri, festival sagrado em homenagem ao deus Shiva. Considerado o grande arquetipo da transformacao do universo e destruicao do ego humano, Shiva compoe a chamada Trimurti (ou trindade) de deuses que simbolizam as virtudes e energias de Brahman, o Criador Supremo. Os tres avatares que compoe a forca superior sao considerados os mais importantes para a teologia hinduista.Aqui no ocidente costuma-se associar as representacoes das divindades a deuses-homens. Na verdade, Brahma, Vishnu e Shiva sao todos simbolos das energias atribuidas ao mesmo criador, Brahman, explica Margareth Goncalves, praticante de Suddha Raja Yoga e fundadora do Instituto de Cultura Hindu Naradeva Shala. Por essa razao, o hinduismo e considerado, ao mesmo tempo, uma expressao mono e politeista, pois sustenta a ideia de que a forca unica e criadora do universo e composta por diversos principios, que sao adorados como deuses.Com aproximadamente 4 mil anos de existencia, o hinduismo ocupa hoje o posto de terceira maior religiao do mundo, ficando atras apenas do islamismo e do cristianismo. Em termos gerais, essa filosofia abarca diversas tradicoes e variacoes que resguardam afinidade com os aspectos culturais e psicologicos dos diversos povos em que e manifestada. O conceito do hinduismo e capaz de abranger qualquer ciencia, filosofia ou crenca. Ao contrario da nossa, a cultura oriental nao separa esses elementos, de forma que um nao sobrevive sem o outro, afirma Margareth.Roda de samsaraShiva, aquele que remove a ignorancia, destroi o ego e oferece a luz do conhecimento, tambem e considerado o dancarino cosmico. Segundo a lenda Shiva Nataraja, e por meio de uma danca, chamada Tandava, que a divindade conserva e destroi o universo. Ao lado de sua vertente feminina, a Parvati, ele mantem o equilibrio entre o movimento, a criacao e a energia, em todos os sentidos. Por essa razao, explica Margareth, o carater feminino e tao importante para o hinduismo, pois representa a completude das divindades.Acredita-se que so por meio do conhecimento e da meditacao e que o homem torna-se liberto de seus carmas negativos e ciclo de renascimento e morte, principios de sofrimento que regem a roda do mundo (samsara). Shiva representa o rompimento com as manias e os dogmas. Aqui no ocidente e muito comum ouvir que ele e o deus da destruicao, pois seu legado nos indica o caminho para exterminar o ego, a ilusao, o desamor e, principalmente, nos ajuda a mudarmos para melhor, diz a sacerdotisa."Espero que tenham gostado do texto escolhido a dedo para o fim de Janeiro.Um forte abracoJose Capatti Como e que voce sabe se voce, ou alguem que conhece, e uma crianca ou adulto Indigo ou Cristal? Por Celia Fenn"Nos vamos descrever as particularidades e caracteristicas principais destas pessoas. Mas queremos destacar que o fenomeno Indigo/Cristal e o proximo passo na nossa evolucao como especie humana. Nos estamos todos, de certa maneira, nos tornando Indigos e Cristais. Elas estao aqui para nos mostrar o caminho, e por isso a informacao pode no geral ser aplicada a todos nos, a medida que nos fazemos a transicao
para a proxima etapa do nosso crescimento e evolucao.As Criancas Indigo tem encarnado na Terra nos ultimos 100 anos. Os primeiros Indigos eram pioneiros e mostradores de caminho. Depois da Segunda Guerra Mundial, nasceram um numero significante delas, e estes sao os adultos Indigo de hoje. No entanto, na decada 70 uma onda grande de Indigos nasceu, e por isso agora temos uma geracao inteira de Indigos que estao agora nos fins dos seus vinte anos e no principio dos seus trinta anos e que irao tomar o seu lugar como lideres deste mundo. Os Indigos continuaram a nascer ate mais ou menos o ano 2000, com mais habilidades e maior grau de sofisticacao tecnologico e criativo.As Criancas Cristais comecaram a aparecer no planeta a partir de 2000, embora alguns digam que comecaram a aparecer um pouco mais cedo. Estas criancas sao extremamente poderosas, e o objetivo principal delas e levar-nos ao proximo nivel de evolucao, para revelar-nos o nosso poder interior e divindade. Elas funcionam como uma consciencia de grupo em vez de individuais, e vivem pela "Lei da Unidade" ou Consciencia de Unidade. Elas sao uma poderosa forca de amor e de paz no planeta.Os Adultos Indigos e Cristais sao compostos de dois grupos. Em primeiro, existe aqueles que nasceram como Indigos e que estao agora fazendo a transicao para Cristais. Isto quer dizer que eles passarao por uma transformacao espiritual e fisica que acorda a sua consciencia "Cristica" ou "Cristal" e que os liga as Criancas Cristais como parte da onda evolucionaria de mudanca. O segundo grupo sao aqueles que nasceram sem estas qualidades, mas que as adquiriram trabalhando arduamente e seguindo diligentemente um caminho espiritual. Sim, isto quer dizer que todos nos temos o potencial de ser parte deste "grupo" emergente de "anjos humanos".O seguinte extrato descreve a diferenca entre Criancas Cristais e Indigos. E do artigo "Criancas Indigos e Cristais" da Doreen Virtue: A primeira coisa que a maior parte das pessoas observa nas Criancas Cristais sao os seus olhos, grandes, penetrantes, e a sua imensa sabedoria. Os olhos delas fixam-se em voce e te hipnotizam, enquanto voce chega a conclusao que a sua alma esta sendo revelada para a crianca. Talvez tenha se apercebido desta nova e especial "raca" de criancas que esta a povoar rapidamente o nosso planeta. Elas sao felizes, encantadoras e inclinadas ao perdao. Esta geracao nova de "trabalhadores de luz", tem idades mais ou menos entre os 0 a sete, e sao totalmente diferentes das geracoes anteriores. Sendo ideal em varios aspectos, elas apontam na direcao para onde a humanidade esta se dirigindo... e e uma otima direcao! As criancas mais velhas (aproximadamente com a idade entre os 7 e 25), e que se chamam "Criancas Indigo", partilham algumas caracteristicas com as Criancas Cristais. As duas geracoes sao bastante sensiveis e psiquicas, e tem objetivos de vida importantes. A maior diferenca e o seu temperamento. Indigos tem um espirito de guerreiro, porque o seu proposito coletivo e de esmagar os velhos sistemas que ja sao inuteis. Elas estao aqui para por termo
com as suas criancas silenciosas. Muito longe disso!Os pais metem-se em conversa mental com as suas Criancas Cristais. E as Cristais usam uma combinacao de telepatia, de linguagem gestual propria, e de sons (incluindo cancao) para transmitir o seu ponto de vista.A dificuldade comeca quando as Cristais sao julgadas por medicos ou educadores como tendo padroes de fala "anormais". Nao e coincidencia que a medida que o numero de Criancas Cristais nascidas aumenta, que o numero de diagnosticos de autismo atinge um numero recorde.E verdade que as Criancas Cristais sao diferentes das outras geracoes. Mas porque e que temos de encontrar razoes patologicas para estas diferencas? Se as criancas estao se comunicando com sucesso em casa, e os pais nao estao reportando nenhum problema... porque tentar criar problemas?O criterio para diagnosticar o autismo e bastante claro. Declara que uma pessoa autista vive no seu proprio mundo, e esta desligada das outras pessoas. A pessoa autista nao fala por causa de um desinteresse em comunicar com outras pessoas.As Criancas Cristais sao totalmente o oposto. Elas sao consideradas como uns dos seres mais ligados, mais comunicativos, mais carinhosos e mais amorosos de qualquer uma das geracoes.Tambem sao bastante filosoficas e tem dons espirituais. E elas exibem niveis nunca vistos de bondade e sensibilidade para este mundo. As Criancas Cristais espontaneamente abracam e preocupam-se com pessoas carentes. Uma pessoa austista nao faria isso!A ADHD (que em portugues e TDAH para Transtorno do Deficit de Atencao com HiperAtividade) devia significar "Atencao Ligada a uma Dimensao Superior". Isto descreve mais exactamente esta geracao.Na mesma veia, as Criancas Cristais nao justificam um rotulo de autismo. Elas nao sao autistas! Elas sao FANTASTICAS!Estas criancas merecem respeito, e nao rotulos de disfuncao. Se ha alguem que e disfuncional, sao os sistemas que nao estao se acomodando a evolucao continua da especie humana. Se nos envergonhamos as nossas criancas com rotulos, ou se as submetemos por medicacao, entao teremos enfraquecido insidiosamente uma dadiva mandada pelos ceus. Nos esmagaremos uma civilizacao antes que tenha tempo de formar raizes. Afortunadamente, ha muitas solucoes positivas e alternativas. E o mesmo ceu que nos mandou as Criancas Cristais pode nos assistir, nos que defendemos estas criancas"........ Espero que tenham absorvido a informacao que sem duvida e de extrema importancia para o futuro de nosso Planeta Terra e toda forma de vida nele contida. Um forte abraco a todos e muita Luz e Paz,Jose Capatti
A vida e ciclica ... quem nunca ouviu essa frase? Ainda sob os efeitos da chegada do Outono, fiquei pensando sobre isso...nao e demais como as coisas realmente funcionam em ciclo? A vida, os relacionamentos, as estacoes, os hormonios, as colecoes de moda, as amizades, a lua e os amores... e, os amores....Acho muito Divino isso. Poder comecar, recomecar, tentar, errar e comecar tudo de novo. Cada uma de nos tem alguma historia desse tipo pra contar nao e? E as vezes para as coisas, o tempo e mesmo o melhor e unico remedio.E voces, estao passando pelo comeco ou fim de um ciclo? Seja qual for o momento, aproveite a primavera para florescer, renovar as energias e construir novos ciclos, alem de cuidar dos ja existentes... sejam os dos amores, da vida, dos hormonios ou de todos estes...Faca com que cada ciclo da vida seja Divino, assim a propria vida sera Divina. Compreenda que a Divina Providencia gosta de ter como materia-prima a parte que e de cada um de nos. Infelizmente, temos o pessimo costume de esperar tudo de Deus, como se Ele nao gostasse de contar conosco. Ate e logico pensar que o Senhor nao precisa de ninguem; mas e absurdo imaginar que um pai nao queira contar, com alegria, com os pequenos e frageis passos de seu filho.Entendeu? Nao deixe tudo nas maos de Deus Pai; alegre-O permitindo que tambem Ele possa contar com voce! E duro para entender, mas e verdade: sem nossa parte, Deus faz menos, pois Ele quis precisar de nos! A juventude e uma bencao. E quando temos forcas para lutar, cair e levantar, rir, amar, sonhar. Fazer historia, tentar mudar a realidade ao redor, adiquirir conhecimentos. E nessa epoca da vida que temos as mentes prontas para nos fazer agir.A religiao e vista pela sociedade como grande vila da espontaneidade, da alegria, da sabedoria e conhecimento; grande inimiga do esclarecimento e fortalecedora da alienacao, mas e o mundo que aparentemente nos abitola na fase mais produtiva de nossas vidas.Na pratica, e exatamente o contrario que acontece: existe uma juventude catolica colorida, feliz, esclarecida, cheia de boas ideias e intencoes, amor para dar e receber. A juventude ativa que nao sabe muito bem ainda o poder que tem e muito rica e capaz. Pessoas que estudam, pesquisam, tem visao critica da sociedade, dentro e fora da Igreja. Nao se pode deixar que a visao da maioria nos influencie quem se julga muito livre na verdade encontra-se, acorrentado, aprisionado, mas esta aprisionada a seus conceitos, que ja estao ficando enferrujados, de que a religiao e somente parte de uma alienacao, para nos frear e nos fazer desistir. Enquanto isso a globalizacao luta desesperadamente para vender suas ideias ultrapassadas e fajutas, que, com a internet, deixam de ter forca cada dia mais, a midia e o capitalismo tentam alienar e jogar a culpa da alienacao nas religioes.Nossos jovens sao catolicos justamente por nao concordarem com a prisao que e o materialismo, o consumismo! Uma visao critica, que vai contra a mare favoravel.As Leis de Cristo sao
as que mais fazem sentido no meio desse mundo de injusticas e hipocrisias.Concluindo sem deixar de dirigir dieretamente aqueles, que, como eu, ouvem musicas em MP3, que usam tenis e se lascam na faculadade, ou na escola:Sabemos que nao somos o fraco da sociedade! Somos o esclarecimento a toda prova e cabe a nos tentar fazer a diferenca no mundo que nos cerca!A nossa fe nos faz jovens, dispostos a fazer o bem, felizes!"Que a Cruz Sagrada seja A Nossa Luz.
Ateus praticos sao aqueles que acreditam em Deus, mas vivem como se Ele nao existisse. Sao pessoas que, aos poucos, vao criando a sua propria religiao, tornam-se discretamente permissiveis e acabam por trilhar um caminho contrario aquele que escolheram seguir.E mais: pense que isso tambem pode acontecer conosco, gradual e lentamente... e comecamos a acreditar em Deus do jeito que queremos! Sonhos sao muito bonitos nas novelas; na vida real, os caminhos nao sao prontosA urgencia dos nossos dias nos faz pensar exatamente na urgencia do amor. Quando o sentimento se faz presente entre duas pessoas e muito comum a necessidade imediata de dizer: Eu te amo. Algumas pessoas dizem: Que loucura! Isso nao e amor; outras afirmam: Pra que esperar, eu amo e digo!.Avaliar nossos sentimentos e todas as implicacoes que ele envolve tambem nos faz pensar que os caminhos para o amor nunca sao ou estao prontos, mas certamente, passam por nossa maturidade. E e por isso que o amor nao pode ser urgente: uma casa feita as pressas, com material de qualidade inferior, tende a cair antes do tempo. Imaginem se os tijolos desta casa, que e o amor, forem assentados com areia e agua?Sonhos sao muito bonitos nas novelas, mas, na vida real, os caminhos nao sao prontos. Os caminhos de um casal se fazem pela descoberta das alegrias e das tristezas que os dois podem viver. Estes se fazem ainda pela capacidade de reconhecer no outro aquele que me faz feliz, mas nao apenas a unica pessoa do mundo que me faz feliz, mas que me completa em parte da vida, que e muito mais do que apenas uma pessoa ou um unico motivo.Quem quer o amor precisa dar tudo o que tem para possui-lo (Mt 13,44) e e por isso que o amor exige dedicacao e decisao. O Senhor nos conhece e sabe tudo de nos, quando nos sentamos ou nos levantamos. De longe penetra nossos pensamentos(Sl 138,2). Das pessoas nos podemos ate nos esconder, mas de Deus nao.Como nos comportar diante do Senhor, que conhece o nosso coracao? Quando estivermos sozinhos ou com alguem sejamos sinceros. As vezes, nos comportamos de acordo com o publico do momento, assumindo outras personalidades; talvez para nao desagradarmos ninguem e sermos bem aceitos agimos assim.No entanto, o que agrada ao Senhor verdadeiramente e quando somos nos mesmos, porque, conhecendo-nos profundamente, derramou todo o Sangue na cruz para nos salvar.Facamos hoje o exercicio de sermos uma so pessoa na certeza de que Deus ve o nosso coracao.Jesus, eu confio em Vos! LANCAMENTO - BEATRIX - LUGAR COMUM Arranjos ousados, poesia urbana, letras incendiarias. Cancoes que contestam a sociedade descartavel, a cultura de morte e, sobretudo, a atitude dos cristaos frente a um mundo que privilegia a aparencia e o consumo. Esse e Lugar Comum, segundo album da banda Beatrix, novo lancamento da gravadora CODIMUC.Longe de reproduzir mesmices, Lugar Comum apresenta uma musicalidade mais robusta e argumentos musicais maduros, frutos do novo tempo que a banda vive.O CD traz 10 cancoes com temas intrigantes e poe o dedo na ferida da
sociedade, com letras provocativas e profeticas. O objetivo? Abrir os olhos e gerar novas atitudes diante da vida.Junto com o disco, a banda tambem esta lancando o clipe Mentira de Mentira. Gravado no Hangar Studio, em Sao Paulo, o video tem direcao de Will Martins e producao Novelo Filmes BANDA TAMBEM LANCA CLIPEASSISTA AO CLIPE MENTIRA DE MENTIRA