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natureza fascinam os surfistas e simpatizantes. Esse e o surf, um esporte praticado pelos Deuses e Reis, que conquistou milhares de adeptos por todo o mundo, criando uma legiao de fieis e apaixonados seguidores.Para iniciar no surf e necessario apenas uma prancha e muita coragem, para desafiar as ondas. O surf, hoje, deixou de ser apenas um esporte, e e uma filosofia de vida, exercendo grande influencia na moda, na musica, no cinema. O praticante do esporte possui um estilo proprio e pode facilmente ser identificado em qualquer lugar.Os negocios do esporte atingem uma grande fatia do mercado e por todo o pais ja existem lojas especializadas que oferecem uma grande variedade de produtos, com todas as novidades do mundo do surf. Se voce curte adrenalina, esta no caminho certo. O surf chegou para mudar a sua vida.equipamentos de surfA prancha e o elo entre o surfista e o mar. Uma boa prancha e essencial para quem quer ter um bom desempenho. Ela tem que estar adaptada ao tamanho e as caracteristicas fisicas do atleta.O desenvolvimento do material utilizado nas pranchas foi tao grande, que as velhas (de madeira), foram substituidas por modernas placas de poliuretano.Alem das conhecidas pranchinhas, mais velozes e utilizada pelos principais surfistas, existem as Fun e Long Boards.A Fun Board e uma intermediaria entre a pranchinha e o Long. Ja as Long Boards sao as mais classicas e trazem consigo o peso e a responsabilidade de toda a historia do surf.Para completar a lista de materiais necessarios para a pratica do surf, tem o leash, a parafina e o neoprene.O leash e a famosa cordinha. Ela e geralmente amarrada junto ao calcanhar e prende o atleta a prancha. Verifique sempre se o lash esta bem preso, pois caso se solte voce tera muito trabalho para pegar a prancha novamente.A parafina que e feita do mesmo material da vela e passada na prancha e tem como objetivo segurar os pes do surfista durante a onda. Nao exagere na hora da parafina e sempre lembre de utilizar o raspador.O neoprene e a roupa de borracha utilizada principalmente no inverno ou em mares frios. Se voce quer surfar por mais tempo entao nao esqueca do neoprene. Apesar de prender um pouco o movimento do atleta ele e essencial nas epocas mais frias do ano.Historia do surfOs primeiros relatos do surf dizem que o esporte foi introduzido no Havai pelo rei polinesio Tahito. Mas em 1778, quando o navegador James Cook descobriu o arquipelago, ele afirmou que ja existiam surfistas na ilha. Ate o inicio do seculo 20 o surf permaneceu em baixa ate conhecer seu pai, Duke Paoa Kahanamoku, que manteve o esporte vivo gracas a sua persistencia.A primeira vez que o mundo ouviu falar do Havai e do surf foi depois das Olimpiadas de 1912, em Estocolmo, onde Duke ganhou uma medalha de ouro na natacao. Duke fez o mundo saber que ele era um usrfista e que o surf era o ato de cavalgas as ondas do mar. Apos sua vitoria, Duke introduziu o surf na America em 1913
e na Australia em 1915.No Brasil, as primeiras pranchas foram trazidas por turistas. A primeira prancha brasileira foi feita em 1938 pelos paulistas Osmar Goncalves, Joao Roberto e Julio Putz, a partir da materia de uma revista americana, que dava medidas e o tipo de madeira a ser usada.Em 1950, os cariocas Jorge Grande, Bizao e Paulo Preguica construiram uma prancha que nao tinha flutuacao nem envergadura. Em 1962, no Rio de Janeiro o Sr. Moacir criou uma tecnica para dar envergadura aos pranchoes, em Sao Paulo, Homero Naldinho, com 14 anos, fazia suas madeirites.Atualmente a Associacao dos Surfistas Profissionais (ASP) e quem regulamenta e traca as diretrizes do esporte. Os maiores surfistas do mundo disputam anualmente o WCT (World Championship Tour) que consagra o campeao mundial.wakeboardUma pitada de surf e outra de snowboard. Esses dois ingredientes misturados deram origem ao wakeboard, um esporte que por sua beleza plastica e radicalidade faz a alegria dos que procuram por adrenalina.No wakeboard o atleta que esta sobre uma prancha e puxado por um barco em alta velocidade, possibilitando manobras espetaculares. A velocidade e grande aliada dos atletas, que se projetam por mais de tres metros de altura.A prancha e parecida com a de snowboard e as manobras trazem influencias do surf, skate e, e claro, do proprio snowboard. Atualmente o esporte esta bastante difundido no Brasil e e praticado principalmente em represas.Equipamentos de wakeboardUma prancha, uma corda e um barco. Esses sao os equipamentos basicos e necessarios para a pratica do wakeboard. A prancha deve estar de acordo com o peso e o tamanho do atleta.Mas geralmente as medidas sao: 1,30m de comprimento, 45cm de largura e sua espessura e de 1 cm. Ela e ideal para a pratica do esporte e possibilita uma maior velocidade e aproveitamento nas manobras.A corda e o elo entre o barco e o atleta. Ela nao pode ser elastica, pois faz o atleta perder o equilibrio enquanto esta no ar. Quanto mais rigida ela for, melhor. A medida varia entre 15 e 19 metros. Quanto maior a distancia entre o atleta e o barco, maior e o tempo que o wakeboarder ficara no ar.O barco deve ter um motor que mantenha a velocidade e que ande em linha reta, alem disso deve estar pesado, assim fara uma maior marola e facilitara o atleta.Segundo o praticante Daniel Valim, do site especializado Wake na Veia, o custo do material varia de mil a tres mil reais. "Apesar do custo ser alto e importante o atleta comprar um produto de qualidade, pois a diferenca na hora da pratica e muito grande".Historia de wakeboardO wakeboard surgiu em dias que o mar estava sem ondas e surfistas usavam as pranchas de surf puxadas por barcos. O esporte evoluiu de diferentes formas ate chegar o que e hoje: o esporte aquatico que mais cresce no mundo.No inicio da decada de 80, algumas pessoas passaram a colocar alcas para prender os pes em pranchas de surf. Isso ocorria em diversos lugares do mundo e ate mesmo no Brasil. Diversos prototipos de pranchas foram feitos, mas
leve e ideal para a pratica do waveski.O Vice-Campeao Mundial master de waveski, Rogerio Cruz, da a dica. "Como no waveski o praticante fica preso a prancha, o equipamento deve ser adequado ao peso do atleta. Portanto antes de comprar o material, experimente e veja se e adequado ao seu tipo fisico". Alem do remo e do caiaque, e recomendavel que o praticante utilize um capacete, protegendo de qualquer acidente mais grave.Hsitoria do waveskiO waveski teve inicio em 1962, na Australia. De la pra ca, o esporte se aperfeicoou e passou a ser realizado sob caiaques lisos. O primeiro campeonato ocorreu em 1975, na Africa do Sul, onde a equipe da regiao africana deu um verdadeiro espetaculo para o mundo todo.Os barcos eram feitos de junco, onde amarrava-se no outro, mas tambem havia os feitos de bambu. Foi descoberta, entao, a primeira mencao do waveski no Peru, onde acharam um hieroglifo de uma pessoa descendo uma corredeira de caiaque.No Brasil, o caiaque de onda ingressou em 1982, indo diretamente para o Rio de Janeiro, ja que no pais existia o esporte a nivel de lagoa, rio e cachoeira, mas nao de mar. Passou a ter, entao, uma serie de modalidades e o waveski se inseriu tambem.Em 1986, o waveski passou a ser visto com mais interesse pelas pessoas e o esporte foi levado ao Rio Grande do Sul. Alfonso Menegassi foi o responsavel por fundar uma associaca, a ACOBRA (Associacao de Canoagem em Onda Base Riograndense do Atlantico), que serviu para interligar o pais inteiro.windsurfUm pouco de surf , um pouco de vela. Esse e o windsurf, um esporte olimpico que pode ser praticado em qualquer lugar e que por essa facilidade vem atraindo um grande numero de novos praticantes.Apesar do pouco tempo desde sua criacao, aproximadamente 25 anos, o esporte tem grande aceitacao por ser uma alternativa tanto para surfistas, que em dias de ondas fracas podem surfar, tanto para os velejadores, que em dias de ventos fracos podem praticar um esporte mais radical.Hoje em dia o esporte tem grande espaco na midia, devido a sua beleza e plasticidade. Toda essa divulgacao so facilita o crescimento da modalidade.As competicoes possuem varias modalidades de windsurf, desde as mais radicais, como o Freestyle e Wave, ate as mais tradicionais como a Classe olimpica e Slalom.Equipamentos de windsurfO conjunto dos materiais para a pratica do windsurf e chamado de rig. A evolucao do esporte nas ultimas decadas proporcionou grandes mudancas nos tipos de materiais utilizados e o rendimento do equipamento cada vez e maior.A qualidade dos equipamentos e fundamental. "Um bom equipamento alem de propiciar ao atleta uma melhor eficiencia no esporte, ainda evita lesoes e outros problemas como a deterioracao rapida do equipamento", disse o instrutor e competidor, Leonardo Mulin Rebello.A vela funciona como um motor. E ela que tem a funcao de captar o vento e mover a prancha. Para a protecao da vela o rig conta com uma retranca. E ela quem mantem o formato da vela e da a direcao para a prancha. O mastro tambem tem a funcao de
manter o formato da vela. E a extensao que e utilizada para estender o mastro para a medida certa.Historia do windsurfA origem do windsurf esta diretamente ligada ao casal Newman e Naomy Darby. A ideia de criar o primeiro modelo do que depois viria a ser chamado de windsurf foi desenvolvida por eles. A remadora Naomy foi a primeira pessoa a ser fotografada com uma prancha de windsurf.Porem nao foi nessa epoca que o esporte se tornou popular. Devido aos altos custos para a fabricacao das pranchas, foram suficientes para que o casal abandonasse a ideia.Os amigos Hoyle Schweitzer e Jim Drake, quatro anos mais tarde resolveram unir as caracteristicas do surf com o velejo e possibilitar o surf em lagos ou em praias sem ondas. Os dois desenvolveram conceitos que sao aplicados ate hoje. Em 1968 eles patentearam este equipamento chamado de windsurf. A partir dai o esporte comecou o seu desenvolvimento.Em 1973 foi produzida a primeira prancha em serie. Depois disso, o sucesso foi tao grande que em 1984 o esporte ja estava participando dos Jogos Olimpicos.Hoje em dia as competicoes sao organizadas pela PWA Professional Windsurf Association, que determina todas as regulamentacoes do esporte.Clique aqui para acessar o texto original
Hoje em dia fala-se muito da importancia do lazer na nossa qualidade de vida, tao frequentemente ameacada por factores como o stress. Mas afinal o que pode ser considerado lazer?Segundo Joffre Dumazedier, o lazer e um conjunto de ocupacoes as quais o individuo pode entregar-se de livre vontade, seja para repousar, seja para divertir-se e entreter-se ou, ainda para desenvolver a sua informacao ou formacao desinteressada, sua participacao social voluntaria ou a sua livre capacidade criadora depois de se livrar ou desembaracar das obrigacoes profissionais, familiares e sociais. O lazer acabou por se afirmar no sec. XX, sendo esta ideia incorporada a partir do momento em que o modelo capitalista de producao percebeu que o trabalho podia ser aliado ao prazer, construindo uma industria de lazeres.A diversao e descontraccao torna-se cada vez mais importante no combate ao stress mental, fisico epsicologico. Ha muitos estudos da medicina descrevendo varios males causados pela preocupacao cronica em relacao a problemas de ordem moral e economica. Entao ai o melhor e optar pela diversao e descontraccao para que alguma coisa (pensamentos agradaveis) ocupe o lugar dos pensamentos preocupantes e os afaste.Se pensarmos em ocupacoes de lazer que nos agradam e no contacto com o mundo natural e cultural, e facil imaginar que essas vivencias trazem uma revitalizacao do corpo e da mente. O desconforto que por vezes assola a vida e atenuado e substituido por sentimentos de serenidade e plenitude, por exemplo, no contacto com paisagens naturais, como um bosque denso e magico ou a vista que se alcanca no alto de uma montanha.Confira o texto original Mountain bikeA bike e com certeza um dos meios de locomocao mais conhecidos e utilizados em todo o mundo. A criatividade dos ciclistas misturada com a evolucao das bikes fez nascer varias modalidades de esportes radicais.O ciclismo, o mountain-bike e o bmx sao algumas das categorias do esporte. O tipo dos equipamentos muda de acordo com as exigencias de cada modalidade, mas o principio e sempre o mesmo: pedalar."Quem andou de bicicleta uma vez, nao esquece jamais". Com certeza voce ja ouviu essa frase. Nao existe nenhuma restricao ao esporte, qualquer pessoa pode pegar uma bike e sair por ai pedalando. O custo do esporte e baixo e as pecas e mecanicas podem ser encontradas em todos os cantos do pais. O que voce esta esperando para comecar?Equipamentos do mountain bikeO mais importante na bike e o conjunto. Nao importa voce ter metade das pecas de boa qualidade e o resto ruim, pois voce nao obtera um bom resultado. Abaixo vao algumas dicas das principais pecas da bicicleta.Freios: Existem quatro modelos de freios, que sao: cantilevers (mais antigos), v-brakes, hidraulicos e a disco. Nunca escolha um acessorio pelo preco. Lembre-se que a bicicleta e um conjunto.Quadros: Com certeza e a parte mais importante da bicicleta. E ele quem determina para que tipo de competicao voce estara apto a participar. Apesar de existirem varios tipos de quadros (aco, cromo, aluminio, fibra de carbono, metal matrix e titanio), o que vale realmente e a forma.Suspensoes: existem dois modelos de suspensao. A
traseira e a dianteira. O mais importante nesse equipamento e ver o peso, a resistencia, rigidez e a compressao.Cambio: Popularmente conhecido como marcha, o cambio e dividido em tres partes: cambio traseiro, cambio dianteiro e passador. O cambio faz com que a corrente mude de peao ou coroa. Ja o passador e quem realiza a mudanca.Rodas: As rodas dividem-se em quatro componentes: aro, cubo, raios e pneu. Cada um tem uma funcao diferente. O importante e buscar a qualidade dos equipamentos, pois uma peca que nao se adapte as outras pode prejudicar todo o equipamentoHistoria do mountain bikeO Mountain Bike surgiu no final dos anos 70, quando um grupo de ciclistas comecou a frequentar as trilhas das montanhas da California, nos Estados Unidos. Os ciclistas queriam basicamente buscar um novo estilo no ciclismo. As trilhas e estradas de terra logo conquistaram o grupo de jovens.Como nao existiam quadros apropriados, para poderem descer morro abaixo, eles comecaram a utilizar quadros de bikes cruisers. Eles so acrescentaram alguns componentes, como cambio, pneus maiores e freios mais eficientes, para iniciarem esse novo esporte.Com o tempo, os grupos de praticantes do mountain bike foram aumentando e aos poucos, algumas provas foram sendo organizadas. Uma das primeiras competicoes do mountain bike de que se tem registro foi o Repack Downhill, um tipo de downhill realizado aos finais de semana em Mount Tamalpais, na California.Um divisor de aguas no esporte foi a criacao da Mountain Biker, a primeira empresa a produzir bicicletas especiais. As bicicletas eram fabricadas no Japao e o sucesso de vendas foi mundial.No Brasil o esporte comecou a surgir nos anos 80, quando surgiram os primeiros campeonatos. Muitas disputas acontecem pelo pais, com um nivel tecnico cada vez melhor. Hoje, o mountain bike e um esporte praticado em quase todas as regioes do mundo. O esporte se espalhou rapido, talvez pelo fato de aproximar as pessoas cada vez mais da natureza, do prazer e da adrenalina.CanyoningApesar de se ter uma ideia de que o canyoning e apenas uma escalada em cachoeiras, por esta ser a modalidade mais conhecida, o esporte busca explorar de maneira plena os canyons e rios.Tudo comecou com a necessidade de transpor obstaculos naturais. Dessas dificuldades foram criadas novas tecnicas que possibilitaram aos aventureiros desbravar locais antes inacessiveis. Do prazer de conhecer o novo e que nasceu o canyoning.O esporte em si e novo e suas competicoes sao organizadas a pouco mais de 20 anos. Mas o grande aumento no numero de praticantes e as muitas possibilidades fazem do canyoning uma atividade promissora.Segundo o instrutor Anderson Errero, a procura tem sido muito grande. "Nos ultimos cinco anos, com a divulgacao do esporte, tem crescido bastante o numero de praticantes. Com isso o numero de competicoes e a especializacao no esporte tambem aumentaram".Equipamentos do canyoningA lista de equipamentos para o canyoning e extensa e deve estar adequada ao roteiro que voce ira percorrer. Mas alguns itens sao fundamentais e devem estar sempre na mochila. Ai vai uma lista com alguns deles:A mochila deve ser adequada ao tipo de caminhada que voce esta fazendo.
Ela deve ter um material resistente e impermeavel, alem de abrigar todos os itens que voce ira levar.Um mapa detalhado do percurso e fundamental. Ele e um dos quesitos basicos para toda caminhada. Sem ele, nao adianta nem tentar.A bussola e quem da a direcao e vai te orientar durante a pratica.Nunca se sabe o que ira acontecer no percurso. Por isso e necessario sempre estar prevenido para qualquer imprevisto. Alem de estar com o kit e necessario que se saiba utiliza-lo da maneira correta. O mau uso nao adiantara em nada.As lanternas sao essenciais e devem ser utilizadas mesmo se o percurso for durante o dia. Pelo caminho podem existir locais com pouca iluminacao, nos quais o uso da lanterna e obrigatorio. Nao esqueca de levar pilhas e lampadas de reserva.Uma alimentacao adequada durante a caminhada e fundamental para o sucesso do percurso. Alimentos leves e de facil digestao sao os mais indicados. Sempre leve um pouco a mais do que o necessario caso tenha que ficar mais tempo na trilha.E indicado que voce leve pelo menos um conjunto de roupas extras para que possa trocar durante o percurso. Os fosforos e os iniciadores de fogo sao outros objetos fundamentais.O canivete sempre e utilizado e deve ser cuidado com todo o carinho. Ele deve estar afiado e pronto para ser utilizado. A sua importancia e grande e ele e utilizado praticamente durante todo o percurso.O ideal e que antes de realizar qualquer percurso voce procure obter informacoes com quem ja fez o trajeto. Essa pessoa podera ajuda-lo e dara dicas do que e necessario ou nao.Historia do canyoningO canyoning comecou a ser praticado no inicio do seculo com as expedicoes de Edouard Alfred Martel, um explorador frances que foi contratado pelo governo da Franca para explorar canyons, gargantas e cavernas entre a Franca e a Espanha. Martel acabou desenvolvendo tecnicas de canyoning e e considerado o precursor do esporte.Como esporte, o canyoning tem pouco mais de 30 anos, ja que as primeiras competicoes foram realizadas no final da decada de 70. No Brasil, o canyoning teve inicio em 1990, atraves de um grupo chamado "Grupo H2Omem", que se tornou a maior referencia dessa pratica no pais. Em dez anos, o grupo cadastrou mais de 2 mil cachoeiras em 12 estados brasileiros.Atualmente o Brasil esta entre os 10 maiores praticantes de canyoning do mundo. Mas o canyoning nao e reconhecido no pais como atividade esportiva e sim recreativa. As principais competicoes de canyoning foram realizadas e 1992 e 1993 nos Pirinues, na Espanha e na Ilha da Reuniao, uma possessao francesa na costa africana do Indico, em 1995. No Brasil, foi realizada uma competicao de cascading em Minas Gerais, em 1998.EscaladaA escalada esportiva e uma pratica que utiliza as tecnicas e movimentos de montanhismo e que tem como objetivo exigir o maximo de forca e concentracao do atleta. A tecnica, a coragem, a adrenalina, juntamente com a forca, sao os fatores fazem da Escalada um esporte apaixonante.Para quem pensa que o esporte se resume a "homens-aranha" que ficam escalando grandes arranha-ceus pelo
e do que a convivencia pacifica com ambientes naturais.Quem pratica o esporte deseja entrar em perfeito contato com a natureza usufruindo tudo o que ela pode oferecer, sem prejudica-la. No Brasil, o marco inicial da atividade foi durante a primeira metade do seculo XIX, quando ja eram registradas subidas a Pedra da Gavea, no Rio de Janeiro.Hoje o montanhismo vem ganhando cada vez mais espaco entre os esportes, sendo muito procurado principalmente por quem para fugir do stress e deseja ter um contato maior com a natureza.Para o presidente do Centro Excursionista Brasileiro, Francesco Berardi, o fator do crescimento e mesmo a paz que o esporte traz. "O montanhismo e antes de tudo uma maneira de esquecer os problemas das grandes cidades".Equipamentos do montanhismoA lista de equipamentos para o montanhismo e extensa e deve estar adequado ao roteiro que voce ira percorrer. Mas alguns itens sao fundamentais e devem estar sempre na mochila. Ai vai uma lista com alguns deles:Mochila: a mochila deve ser adequada ao tipo de caminhada que voce esta fazendo. Ela deve ter um material resistente e impermeavel, alem de abrigar todos os itens que voce ira levar. Existem marcas especializadas para a modalidade e geralmente sao as mais indicadas para a pratica do montanhismo.Mapa: Um mapa detalhado do percurso e fundamental. Ele e um dos quesitos basicos para toda caminhada. Sem ele, nao adianta nem tentar.Bussola: e com elas que voce ira se orientar e seguir as instrucoes do mapa.Kit de primeiros socorros: nunca se sabe o que ira acontecer no percurso. Por isso e necessario sempre estar prevenido para qualquer imprevisto. Alem de estar com o kit e necessario que se saiba utiliza-lo da maneira correta. O mau uso nao adiantara em nada.Lanternas: as lanternas sao essenciais e devem ser utilizadas mesmo se o percurso for durante o dia. Pelo caminho podem existir locais com pouca iluminacao, nos quais o uso da lanterna e obrigatorio. Nao esqueca de levar pilhas e lampadas de reserva.Comida extra: Uma alimentacao adequada durante a caminhada e fundamental para o sucesso do percurso. Alimentos leves e de facil digestao sao os mais indicados. Sempre leve um pouco a mais do que o necessario caso tenha que ficar mais tempo na trilha.Roupa extra: E indicado que voce leve pelo menos um conjunto de roupas extras para que possa trocar durante o percurso.Fogo: Os fosforos e os iniciadores de fogo sao outros objetos fundamentais. Sao utilizados para acender a fogueira e esquentar a comida.Canivete: O canivete sempre e utilizado e deve ser cuidado com todo o carinho. Ele deve estar afiado e pronto para ser utilizado. A sua importancia e grande e ele e utilizado praticamente durante todo o percurso.O ideal e que antes de realizar qualquer percurso voce procure obter informacoes com quem ja fez o trajeto. Essa pessoa podera ajuda-lo e dara dicas do que e necessario ou nao.Historia do montanhismoAs primeiras tecnicas de montanhismo foram desenvolvidas em Chamonix, na Franca. Em 1760, o estudante Horace Benedicte de Saussure, estudando as feicoes do Mont Blanc, descobriu que se cume poderia ser conquistado.