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Pancreas, Rins, Ossos, Figado, Orgaos Sexuais e Sistema Reprodutor, Coracao, Intestinos Grosso e Delgado, Cerebro, Sistema Linfatico, Pele, Sistema Autoimune e Sistema Endocrino.Cristiane PaivaCRT - 47038Terapeuta Ocupacional, Terapeuta de Frequencias de BrilhoClinica Equilibrio - 62 35415541 cristiane.terapeuta@gmail.com - 62 85512439 - 81283833
sentimentos de desprazer como raiva, tristeza, medo, ansiedade e frustracao; associa tambem a comida as emocoes de prazer como alegria e afeto. Passando a comida a ser uma companhia constante, deturpando assim, o mecanismo de controle da fome e saciedade. Resultando em um padrao generalizado onde a comida se torna a principal fonte de prazer.A solucao do problema do excesso de peso implica na criacao de novos habitos, aprender a comer de tudo, usar estrategias alimentares baseadas apenas em sensacoes agradaveis, adotar maneiras mais funcionais de manter os relacionamentos interpessoais e a incorporar outros prazeres na rotina diaria diversos a alimentacao excessiva.O Educador Fisico incentiva as pessoas ao exercicio fisico por se de transcendental importancia para a promocao da saude e manutencao do peso saudavel.Emagrecer nao significa apenas perder peso, mas sim aumentar a massa magra e diminuir a porcentagem de gordura. E a ingestao alimentar que engorda ou emagrece. O exercicio fisico e uma otima estrategia na promocao da saude e para gastar calorias.Quem pratica musculacao tem o metabolismo acelerado em 12% no pos-treino. Aproximadamente 15 horas apos o exercicio, a taxa metabolica ainda continua cerca de 7% mais alta. om o aumento da massa magra, o metabolismo acelera cerca de 15 vezes mais que a massa gorda. Quanto maior a massa muscular, maior sera o metabolismo e o gasto calorico. Sem duvida a musculacao e a melhor atividade nesse sentido.Apos os exercicios fisicos o organismo ativa a enzima LPL, que ajuda a mobilizar a gordura para ser utilizada como fonte de energia por ate 36 horas. Tambem libera hormonio GH, que estimula a quebra de gorduras. Quanto mais intenso um exercicio como a musculacao, mais LPL e ativada e maior quantidade de GH liberada.Ao fazer dieta, cerca de 60% a 75% do peso reduzido corresponde a gordura, o resto e massa muscular (25% a 40%). Se combinarmos alimentacao adequada com exercicios com pesos, a porcentagem de gordura eliminada pode chegar a 100%.Estejamos atentos ao referencial de risco de complicacoes metabolicas atraves medida da circunferencia abdominal, que nas mulheres deve ser no maximo de 88cm, e, nos homens, de 102cm.Vamos aderir a grande tendencia do milenio: buscar a saude, adotando habitos diarios que levem ao bem-estar e a qualidade de vida.Seguindo a tendencia, operadoras de planos de saude estao oferecendo descontos nas mensalidades dos usuarios atletas de academias e acompanhados por nutricionistas, psicologos e outros profissionais de saude.Zelia Cardoso MachadoPsicologa - CRP 09-710Ezspaco Conexao Saude(62) 3259-1517 / 3259-3133ecsaude@hotmail.com
gente! Ao contrario, o subconsciente se nivela com o consciente e fica apto a receber sugestoes, que a pessoa ira usar em beneficio proprio. Entretanto, todas as sugestoes dadas pelo tecnico de hipnose, serao analisadas pelo consciente do hipnotizado, e so serao seguidas se forem coerentes com o desejo do mesmo, e, se tiver sido previamente combinado entre os dois. Infelizmente, existem hipnotizadores de palco, que utilizam a hipnose como exibicao, fazendo as pessoas imitarem animais, comerem cebola pensando que e maca, alho pensando que e chiclete e outros absurdos mais, o que faz as pessoas pensarem que a hipnose e um estado no qual o hipnotizador e um ser poderoso que domina o hipnotizado, podendo fazer do mesmo o que bem entender. Mas, o que acontece na realidade, e que o hipnotizado percebe que o que o hipnotizador esta pedindo que ele faca, nao ira comprometer em nada sua integridade fisica e moral, e ele faz, querendo de forma consciente colaborar com o espetaculo. Vejam por exemplo: a cebola e o alho, trazem tanto ou mais beneficios para o organismo quanto a maca. Imitar um animal, nao ira prejudicar a pessoa em nada. Mas, que tente o hipnotizador mandar o hipnotizado comer uma barra de sabao pensando que e rapadura... ele nao fara! Espero que esta materia sirva para fazer as pessoas refletirem a respeito, e nao deixarem de usufruir dos grandes beneficios dessa tecnica maravilhosa, a hipnose.Juvenal UngarelliParapsicologo e Hipnologo Juvenalungarelli@gmail.com
melhorar a capacidade funcional do ser humano, habilitando-lhe a realizar as atividades normais da vida diaria com eficiencia, autonomia e independencia. Exemplo de sua eficacia e a espondilolistese, uma alteracao lombar que afeta principalmente atletas que hiperextendem suas colunas propiciando um escorregamento vertebral. Nesse caso, os Exercicios Funcionais visam o fortalecimento das musculaturas lombar e abdominal, amenizando dores e evitando o agravamento da patologia. Outra causa para o aparecimento da espondilolistese, salvo casos de contusoes, e a perda de forca e estabilidade muscular e articular na regiao lombar adquirida com o passar do tempo, principalmente em individuos sedentarios, o que lhes reduz a capacidade de movimentar-se normalmente, dificultando-lhes andar ou correr. O Treinamento Funcional nesses casos preconiza dois exercicios em especial: a Elevacao Parcial de Tronco (abdominal curto isometrico no solo), que fortalece os musculos da regiao estomacal ou abdominal e estabiliza a postura das costas; e, o Quatro Apoios (abdominal isometrico prancha), que fortalece os musculos pequenos das costas e quadris ao mesmo tempo em que treina o individuo a movimentar bracos e pernas mantendo a coluna estatica, preservando-a. Ao se prescrever os exercicios especificos para esses quadros, nao se pode perder de vista as devidas precaucoes para evitar o agravamento da patologia, evitando exercicios que requeiram a hiperextensao da coluna.Daniel Alves Ferreira.Professor de Educacao Fisica, Personal Trainner e Pos-Graduando em Musculacao e Treinamento Funcional.(62) 9363 9103 - daniel.alves_personal@hotmal.com
portais.FLIRCK: As pessoas estao aprendendo conversar atraves de imagens quem eu sou por imagens e uma tendencia do futuro.SLIDESHARE: Focado em formatos. Fazer pesquisa em PDF E PPTYOUTUBE: Mudou a forma de assistir videos. A programacao comecou a ser feita pelo usuario ao contrario da TV.TWITTER: Relacionamento entre pessoas que nao se conhecem. As pessoas estao colocando perguntas. Mostra a popularidade das pessoas e influenciadores do meio e foi por isso que a publicidade entrou, para aproveitar o espaco e a rede de relacionamento das pessoas.CONCEITOS FUNDAMENTAISINTERATIVIDADE Hoje vivi-se a convergencia das midias (mistura) e no passado era separado. Evolucao: comunicacao cultural, oral, escrita, impressa, de massa e digital ( acumulo cultural) Estamos passando por mudancas na forma de pensar, COGNITIVA.COLABORACAO: Era da participacao, compartilhamento espontaneo. Ex: Radio Eldorado Sulamerica o proprio ouvinte e o locutor.Skype: ( Redes P2P)Nao usa provedores e nem servidores, ele usa o computador do usuario. Na ligacao nao usa a infraestrutura de rede ( que possui custo). Quando mais pessoas usarem o skype melhor sera a rede de comunicacao. Ameaca as operadores telefonicas.MOBILIDADE:Celular: Trouxe mobilidade fator de ampliacao dos meios ( qualquer lugar).Hoje ja possui Google Maps, facilita a localizacao , realidade aumentada.EXPONTANEIDADE Flash Mobs: acoes pontuais e espontanea ao redor do mundo, geram mobilizacao das pessoas ex: http://www.youtube.com/watch?v=WwRo0iCvoYE&feature=player_embeddedEvolucao da comunicacao:2009: poder da comunicacao2020: Social News, mover as pessoas atraves de noticias de usuarios. Noticia tera a distribuicao na rede e nao somente na midia tradicional.ERA DA EXPOSICAOO que e publico e privadoFoursquare:O Foursquare e um servico de geolocalizacao, basicamente ele permite que voce indique aonde esta atraves de um aplicativo no seu celular. Voce abre o aplicativo e aparece uma lista de lugares. V oce indica o lugar em que voce chegou, escolhe se vai avisar seus amigos ou nao e se quer que esse check-in (esse e o nome que o Foursquare da para a acao que voce executa no aplicativo para dizer que chegou em algum lugar) apareca no twitter e facebook:CASES:Doritos: http://www.brainstorm9.com.br/diversos/doritos-live-the-flavor/Ipod Touch: http://whitevalum.buzznet.com/user/video/2210991/
Leads aceitos por Vendas leads que a area de Vendas concordou preencher o perfil definido de Lead Qualificado.e- Oportunidade quando a area de Vendas se engajou com o Lead e concordou e coloca-lo no Funil de Vendas.f- Oportunidade Fechada quando um negocio e fechado.2- MetricasE preciso estabelecer metricas para seu Funil de Marketing. Se no inicio voce nao tem uma referencia a ser utilizada, tente obter metricas de empresas semelhantes a sua.Os objetivos estabelecidos irao definir os parametros do processo de planejamento e assegurar de que todas as partes envolvidas saibam o que esperar do projetofonte: http://2getmarketing.com.br
A segmentacao de mercado e uma das primeiras acoes que uma empresa deve fazer ao lancar qualquer produto, especialmente falando em empresas de moda onde o publico e bastante diversificado. Atualmente existem varias formas de segmentacao utilizadas nas empresas de acordo com Rigueral (2005) pode ser divida em segmentacao geografica, onde divide-se o mercado em diferentes unidades geograficas podendo ser nacao, cidade etc. A autora afirma que este tipo de segmentacao pode ser encarado como o primeiro corte que vai definir o tamanho do mercado de atuacao podendo ser subdividido em ciclo de vida, rendimento, classe social e geracao. Outra forma seria a segmentacao comportamental, conforme a autora, onde divide-se em grupos com base em seus conhecimentos de um produto, no uso dele ou na resposta a ele, podendo variar por ocasiao, beneficio, status de fidelidade e atitude em relacao ao produto, afirma a autora que estes sao os pontos de partida, conceitualmente falando, para a construcao de mercado.No entanto, no campo dos produtos e marcas de moda a forma de segmentacao que esta sendo muito explorada e a por estilo de vida a qual nomeia Rigueral (2005) como sendo uma forma de segmentacao psicografica (depuracao demografica). Porem a definicao da segmentacao por estilo de vida abrange diversas areas do comportamento, das escolhas e personalidade de um grupo de pessoas independente de idade ou regiao.De acordo com o site Wikipedia estilo de vida significa uma expressao moderna que reflete a estratificacao da sociedade atraves de aspectos comportamentais, expressos geralmente sob a forma de padroes de consumo e esta ligada com uma rotina ou forma de vida adaptada ao dia-a-dia.A diferenca da definicao de estilo de vida, para tribos de moda esta no fato desta estar geralmente ligado a uma manifestacao de repudio e revolta com os padroes dominantes e geralmente ser manifestados pelos jovens, e com duracao limitada, porem o estilo de vida esta relacionado com a forma de vida especifica de um grupo de pessoas ( rotina) que geralmente o acompanha por toda a vida. Sendo a moda um reflexo do comportamento, sentimentos e movimento das pessoas e da historia e a forma mais explicita de revelacao ao mundo exterior as escolhas e desejos internos, esta e uma excelente forma de definicao de publico alvo. Atentos com esta nova tendencia, grandes grifes de moda estao utilizando desta forma de segmentacao de mercado e arma para diferenciar seus produtos e suas marcas, criando uma atmosfera especifica para o seu publico de interesse, com o intuito de desenvolver uma maior conectividade deles com seus bens de consumo, e desta forma estao ampliando as linhas de produtos oferecido, pois um estilo de consumo abrange diversas areas e nao somente roupas e acessorios, mas carros, decoracao, viagens, comida, lazer e hoteis. Ha grifes investindo pesado nao somente em colecoes de roupas, mas como, por exemplo, em hoteis como afirma Forbes (2007) onde cada ambiente e uma extensao do estilo propagado em desfiles, catalogos e anuncios, afirma que esta onda comecou em 1990 com Mauricio MAndelli e seu Resort, em 1994 com a Diesel com o
seu Pelican Hotel, mas foram nos ultimos tres anos que esta tendencia criou grandes proporcoes e hoje varias marcas entraram no ramo como Ferragamo, Versace, Bvulgari e Armani. O objetivo segundo o autor e buscar caracteristicas que casem perfeitamente como estilo de vida da marca, e conclui que moda hoje nao e apenas uma questao do que vestir, mas tambem de onde morar, onde comer, qual carro dirigir e em que hotel se hospedar. Percebe-se que a segmentacao por estilo de vida e uma grande saida ou inicio para a diferenciacao do produto ou marca, nao somente para as grandes empresas, pois as pequenas e medias tambem possuem ferramentas para utiliza-la, basta identificar e definir o estilo a ser explorado, conectar produtos e servicos todos com uma mesma linguagem e identidade, pois somente sobrevivera por mais tempo no mercado as marcas e os produtos que tocarem as pessoas de forma especifica e personalizada. Sendo o mercado cada vez mais competitivo mundialmente, a marca que concentrar suas forcas para esta questao alem de conquistar clientes fieis, possuira um mercado sem fronteiras, porque os produtos serao responsaveis por manter o estilo de vida escolhido pelo consumidor. Referencias BibliograficasRIGUERAL, Carlota e RIGUERAL, Flavia. Design e moda: como agregar valor e diferenciar sua confeccao. Sao Paulo: Instituto de pesquisas tecnologicas, 2005.TREPTOW, Doris. Inventando Moda: Planejamento de Colecao. 2.ed, Brusque: 2003.FORBES, Alexandre. Pret-a-dormir. Revista Vogue Brasil, n 344, Abril 2007.Wikpedia: a enciclopedia livre. Disponivel em < http://pt.wikipedia.org/wiki/Estilo_de_vida >Acessado em 24 de setembro de 2007
Como uma das atividades finais do curso produzimos um relato reflexivo sobre o caminho percorrido nesse momento de aprendizagem coletiva. Quando soube do curso, assim que as inscricoes foram abertas fiz a minha, sem pensar muito em buscar informacoes mais detalhadas sobre o que o curso me ofereceria, pois, a principio, seria apenas mais um curso que agregaria informacoes atualizadas e ponto. Porem, assim que as atividades iniciaram, percebi que teria muito mais que simples informacoes. Sempre tive muita dificuldade em lhe dar com essa maquina tao informativa e com tantos recursos que e o computador e, principalmente, em como torna-la util em meu trabalho. Sei tambem que grande parte de nossos alunos sabem usar o computador como ninguem, mas, sei tambem que apenas o usam e o que falta e saber utiliza-lo, buscar informacoes que visam o conhecimento. Como professora da area de ciencias humanas, na disciplina de Historia, sei que a leitura e a escrita se fazem essenciais para um bom aprendizado, assim como em outras disciplinas. Sempre percebi muita dificuldade entre os alunos em relacao a concentracao para que realizassem uma boa leitura e, a partir do momento em que comecei o curso enxerguei o quanto proveitoso seria, principalmente pelo fato de eu ser uma profissional da educacao e que enfrenta diariamente essa transicao de uma aula tradicional (aquele que fez parte de nosso aprendizado) com lousa e giz junto a um mundo moderno repleto de tecnologias que nos rodeiam o tempo todo. O curso foi norteado por uma variacao metodologica, li textos, assisti a video de profissionais que, ate entao desconhecia, me cadastrei em sites comerciais, desenvolvi conceitos que passaram a fazer parte de minha rotina de trabalho. E, nao menos importante, realizei a producao de textos que foram publicados em um blog criado pelo proprio grupo de trabalho de curso - merito direcionado a colega de grupo Sonia, responsavel pela criacao do blog em uma das atividades propostas durante o curso. Enfim, aprendi que o trabalho em sala de aula pode ser bem mais ampliado e produtivo se a tecnologia for utilizada de forma correta. Vejo que o uso dessa tecnologia, como metodologia de trabalho em sala de aula, incentivara os alunos para que os mesmos desenvolvam suas competencias leitora e escritora de maneira diversificada e com recursos que se fazem presentes em seus cotidianos. E, com certeza, sei que esse trabalho deve ser bem direcionado, pois se trata de um recurso que nos permite conhecer o mundo, outras culturas, noticias de acontecimentos em tempo real e imediato.Professora Maria Claudia Como produto final do curso, cada cursista produziu um relato reflexivosobre as expectativas, vivencias, trocas e aprendizados adquiridos, alem e claro, de toda interacao entre os educadores e a tutora . Como professora de Lingua Portuguesa, as praticas da leitura e escrita sao constantemente abordadas em sala de aula, e o texto de Roxane Rojo ajudou consolidar ainda mais minha pratica pedagogica, com relacao a leiturae a escrita. Como cursista, tornei-me novamente aluna, so que dessa vez, uma aluna com bastante sede de aprender para poder ensinar,
compartilhar,trocar conhecimentos, somar junto aos educandos. Por muitas vezes entrei em desespero, pois o contexto digital e muito amplo! O novo me desacomodou, e mais uma vez,coloquei -me no lugar do aluno, perante tantos conceitos que queremos que assimile, habilidades e competencias adquirem. Era um desafio que precisava vencer e por uma causa justa : Leitura e escrita em contexto digital. Agarrei com as duas maos, e ca estou deslumbrada com o mundo digital, e com essa ferramenta tecnologica , que tanto se apropriam nossos alunos. Ja que com ela nao podemos competir, porque nao dela compartilhar, e atraves dela conquistar e motivar? Os textos de leitura foram bastante reflexivos, e a criacao de um blog foi muito oportuna, permitindo interacao e trocas nao somente com as colegas do grupo, como tambem com outras cursistas. A criacao do blog foi um projeto que levantou os animos de todos, por se tratar de uma novidade para muitos. Penso que os desafios da educacao no mundo contemporaneo tem que ser repensados com carinho por todos os educadores, pois e uma nova sociedade que se forma, e como aves de rapinas, no papel de educadoras, temos que procurar atingir nossos objetivos junto aqueles alunos que se encontram em outros momentos para aprender, buscar meios e formas que levem ao aprendizado , pois creio com o grande Fernando Pessoa, que tudo vale a pena, se a alma nao e pequena'' Valeu a pena! Professora Mariangela
Ola a todos!Em uma das atividades realizadas no curso "Leitura e Escrita na Contemporaneidade" nosso grupo foi responsavel por produzir uma cronica, as etapas a serem seguidas para a producao poderia transforma-la em uma tragica historia, porem decidi colocar um toque de humor. Boa leitura a todos, espero que gostem... "Um dia chuvoso de abril" Era para ser um dia comum se nao fosse um dia de abril. Acordei pela manha em um domingo chuvoso e fazia muito frio, olhei o relogio que marcava 8:00h e realizei meu ritual matutino: fui ao banheiro, escovei os dentes, lavei o rosto, enxuguei-o e , antes mesmo de pentear os cabelos, ouvi a campanhia que tocava sem parar. A principio fiquei surpresa ao ouvi-la, pois moro em uma cidadezinha no interior de Minas Gerais com poucos parentes e amigos e sempre que recebo visitas sou chamada pelo nome, portanto pouco ouco a campanhia tocar. Caminhei ate a porta e quando olhei pela janela percebi que nao havia ninguem proximo da porta e, ao abri-la, levei um tremendo susto, vi um corpo caido na soleira da porta, era de um homem, porem o rosto estava virado de lado e nao consegui reconhece-lo. Olhei para os lados proximos a ele e ninguem estava perto, abaixei-me, toquei-o com os dedos e senti que o corpo estava gelado, parecia um cadaver. Assustada e com muito medo, corri, peguei o telefone e disquei o numero da central da policia e, antes de completar a ligacao o homem se levantou de repente e disse:- Surpresa! Primeiro de abril! Nesse momento fiquei em estado de choque, um misto de emocoes circularam dentro de mim: raiva, odio, alegria e um enorme alivio pois alguns segundos depois reconheci aquele homem. Era um primo meu, muito brincalhao que nao o via ha muito tempo. Enfim me dei conta que era para ser um dia comum, se nao fosse primeiro de abril. Relato ReflexivoEste curso para mi contemplou dois temas com osquais me identifico, gosto e considero de extrema importancia comoprofissionais da educacao, que sao: a leitura e o meio digital.Saio deste curso diferente de quando o comecei,tenho uma visao melhor do mundo digital e sua relacao com a nossa profissao,aprendi a fazer um blog e ja pude compartilhar esse conhecimento no local detrabalho com meus colegas professores e estou certa de que esse aprendizadocontinuara frutificando.O curso tambem foi, para mim particularmente,um exercicio de leitura e escrita e isso e necessario, penso que um professor,independente da disciplina que ensina, deve desenvolver tambem as suashabilidades de leitura e escrita. Acredito que a partir dos textos lidose escritos aqui neste curso me permitira ler e entender outros textos nofuturo.Nao posso deixar de destacar algo muito positivoque foi aprender muito com meus colegas professores neste curso atraves daconstrucao do blog, escrevendo e lendo as postagens dos colegas nos foruns.Deixo meu agradecimento a todos. Profa Marisol ( Ciencias) Nosso curso "Leitura e escrita em contexto digital", acabou!Estou ate com saudades de ter que fazer as tarefas e publica-las aqui, mas tudo tem uma finalizacao, e ainda bem que consegui terminar
todo o conteudo com nota maxima! Estou contente por ter aprendido coisas diferentes. Agora pretendo, junto com as outras colegas desse grupo, manter o blog, publicando atividades de nossos alunos, ou algo que possa engrandecer nossa area de atuacao!Obrigada leitores! Continuem conosco!