maior numero de participantes para validar os resultados.NO BRASILEntre os beneficios da pratica, a fisioterapeuta Andrea Lotufo, do centro de reabilitacao do Hospital Albert Einstein cita a melhora da forca, da postura e do equilibrio.Porem ela lembra que, se a pessoa faz exercicios inadequados para sua condicao, ela pode sentir uma grande fadiga, propria da doenca e mais forte do que um cansaco normal de quem vai a academia.A instrutora de Pilates Regia Guimaraes, 47, atende alunos com esclerose multipla ha cinco anos. Ela diz que o Pilates, por ser originalmente um trabalho individual, permite que o instrutor conheca a pessoa e consiga perceber quais os exercicios mais adequados para suas necessidades.Ela tambem destaca o uso dos aparelhos como uma forma de fazer com que seus alunos se sintam mais acolhidos: Uma pessoa que nao consegue ficar de pe, por exemplo, pode fazer exercicios na cama que simulem o caminhar em um ambiente seguro.Uma de suas alunas, Wilma Vieira, 52, descobriu que tinha esclerose multipla ha sete anos. Tudo comecou com um formigamento no rosto e nos pes que parecia nao ter grande importancia. Teve dificuldade para acreditar que sofria da doenca quando a medica deu o diagnostico: Esclerosada, eu? Mas como, se minha memoria e boa?.A razao do estranhamento foi em parte pelo nome da doenca, que leva muitas pessoas a relacionar esclerose multipla e velhice. Entrou em depressao quando soube que a doenca nao tinha cura e sua possivel piora nao podia ser totalmente descartada.Wilma passou a tomar medicamentos intravenosos tres vezes por semana. Ela conta que esses medicamentos tem efeitos colaterais, entre eles deixar a musculatura rigida e provocar dor nas articulacoes. Mas sao fundamentais para controlar os surtos e a piora de sua saude.Antes de praticar pilates, ela tentou outras atividades fisicas, como fisioterapia e ioga, sem o mesmo resultado positivo.Encontrar uma professora que ja havia trabalhado com pessoas com esclerose multipla foi o que a motivou a comecar. Praticante ha dois anos, diz que o maior beneficio e a diminuicao das dores nas articulacoes que os alongamentos proporcionam.O que ela mais gosta e de estar deitada e ser alongada por elasticos. Dessa forma, consegue sentir sua flexibilidade aumentando.A ESCLEROSE MULTIPLAA esclerose multipla e uma doenca cronica autoimune do sistema nervoso. Acontece quando o sistema imunologico comeca a agredir a bainha de mielina, capa que cobre os neuronios, comprometendo a transmissao de impulsos eletricos.As principais dificuldades ocasionadas pela doenca sao a perda parcial da visao, da sensibilidade, da forca e do equilibrio. A doenca se manifesta a partir de crises, chamadas surtos, em que os sintomas da doenca ficam mais agudos e deixam sequelas.E importante que a pessoa que tem esclerose multipla realize exercicios fisicos. Como cada pessoa desenvolve esses sintomas de maneira unica, em velocidades e ocorrencia de surtos diferentes, e preciso consultar um especialista, como um fisiatra, para indicar qual a pratica mais adequada para cada um.O neurologista Charles Pulbery, membro da Academia Brasileira de Neurologia, diz que a tecnica nao atua na doenca propriamente dita. Ela e muito util, mas como um tratamento reabilitador e