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faz pegue uma folha de papel pautada (ou abra uma planilha) e faca as seguintes colunas:Atividade, Prazo, Resultado, Facilidade, Prioridade, Completado.O significado de cada coluna:Atividade. O que deve ser feito; Prazo. A data de entrega. Se nao ha data fixa defina uma, mas nao deixe cair muito longe; Resultados. Tente dar um nivel de resultado esperado; Facilidade. De um nivel de facilidade. Pode ser facil, medio, dificil ou 1,2,3,4,5. Enfim, voce e que sabe; Prioridade. Com base nas outras colunas voce pode definir a prioridade de cada acao; Completado. Nesta coluna voce coloca uma marca em cada atividade concluida. Ao terminar uma acao voce tambem pode riscar a linha, se preferir. Quando uma nova atividade surgir, voce deve colocar ela na lista mestra e (tentar) completar as outras colunas. Lembrese. No comeco do dia voce examina sua agenda e atualiza sua listra mestra. No final do dia, repete a acao e planeja o dia seguinte.Juntando tudoMonte sua lista mestra e usea para manejar a agenda diaria. Tente por alguns dias e se voce fizer tudo direitinho, vai acabar sendo conquistado por esta forma de trabalhar. Em pouco tempo, vera como fica facil trabalhar assim e como voce vai ficar orgulhoso com os resultados que vai alcancar.Porque vai estar se colocando desafios e ultrapassando cada um deles, controlando seu tempo e sua vida. Comece hoje mesmo a planejar seu tempo e realize mais e melhor.
possui programas especificos de qualidade de vida para oferecerem a seus funcionarios. Entretanto, de acordo com Jose Tolovi Jr., presidente do Great Place to Work, em entrevista ao jornal Folha de Sao Paulo (6 de marco de 2005), a medio prazo, tende a aumentar a preocupacao da empresa com prevencao e controle de doencas, diminuindo o uso da assistencia medica.Grandes empresas, como Pao de Acucar, Natura, Motorola, ja apresentam programas neste sentido. Por exemplo, a Motorola recebe R$ 3,00 em valor agregado para cada R$ 1,00 aplicado em programas de qualidade de vida. E esta parece ser a tendencia mundial nas empresas e conglomerados.De uma forma resumida, o importante e nao ficar doente, principalmente se o empregado e do tipo motivado e que veste a camisa da empresa. Se a mesma nao apresenta nenhum programa visando uma melhoria da qualidade de vida de seus empregados, cabe exclusivamente a eles buscar atividades que diminuam o estresse, tanto pessoal como no ambiente de trabalho.Mudanca de emprego, melhoria do clima interno da empresa, mudanca de funcao, atividades fisicas, ferias, desenvolvimento de um hobby e trabalho voluntario sao algumas sugestoes para se viver menos doente e mais feliz.
muito bem.Como funciona?Em sessoes individuais.Terapia ou PsicoterapiaQuando voce precisa de um atendimento de um psicologo e focado em problemas emocionais que fogem totalmente ao seu controle.Voce nao esta conseguindo controlar a situacao/ problema que se repete constantemente.Wikipedia: O termo psicoterapia refere-se as intervencoes psicologicas que buscam melhorar os padroes de funcionamento mental do individuo e o funcionamento de seus sistemas interpessoais (familia, relacionamentos etc.). Como todas as formas de intervencao clinico-psicologicas, a psicoterapia utiliza meios psicologicos para atigir um fim especifico (a cura ou a diminuicao do sofrimento do paciente, geralmente causado por um transtorno mental), baseia-se no corpo teorico da psicologia e e praticada por pessoal especializado (o psicoterapeuta ou psicologo clinico) em um determinado contexto formal (individual, em casal, com a presenca de familiares, em grupo - de acordo com a indicacao.
Saiba como fazer do fluxo de caixa um elemento de gestao e planejamento do seu dia a dia. Aquelas empresas que decidem adotar o fluxo de caixa no seu dia a dia, geralmente o tem mais como um instrumento de acompanhamento dos pagamentos e recebimentos no curto prazo do que como um instrumento de gestao. Um fluxo de caixa eficiente, alem de considerar as saidas de caixa, seja para as despesas do dia a dia, seja para realizacao dos investimentos, aquisicao de ativos, estoques, contratacao de pessoas, entradas de caixa etc., deve estar alinhado com o Orcamento e o Plano de Negocios da empresa, e contemplar uma visao de medio e longo prazo. Aqui vao algumas dicas para a elaboracao de um fluxo de caixa eficaz:Inventario.Faca um levantamento de todas suas despesas e receitas, atuais e futuras, planos de investimento e expansao, preferencialmente alinhado com seu Plano de Negocios, e os organize por natureza: operacional, nao operacional e investimentos. Horizonte.O ideal e que o Fluxo de caixa contemple um horizonte correspondente ao ciclo operacional da Empresa. Geralmente este ciclo compreende o periodo de um ano, mas atividades de ciclo mais longo exigirao um horizonte maior. Empresas que trabalham com encomenda ou por safra, por exemplo, devem considerar o tempo medio da encomenda ou safra como seu ciclo operacional. Detalhamento.Geralmente, para o primeiro ciclo operacional, e feito um nivel de abertura das despesas, receitas e investimentos bem detalhado. A partir dai, e ate o horizonte definido pelo Orcamento e Plano de Negocios, geralmente de 3 a 5 anos, estes itens sao agrupados. Atualizacao.Assim como todos os outros instrumentos de gestao, Orcamento e Plano de Negocios, o fluxo de caixa deve ser atualizado periodicamente. O horizonte de um ciclo operacional deve ser atualizado mensalmente, enquanto que para os demais periodos, a atualizacao deve ser efetuada concomitantemente a revisao do Orcamento e Plano de Negocios. Conservadorismo.Evite otimismo nas previsoes das entradas e receitas. Um bom fluxo de caixa deve considerar o fato de que alguns clientes nao pagarao na data do vencimento ou mesmo que alguns nao efetuarao o pagamento, exigindo a necessidade da aplicacao de um percentual de perdas sobre as entradas. Acompanhamento.Antecipe-se a eventos operacionais que impactam o seu fluxo de caixa, atraso na inauguracao de uma nova linha de producao, perda de um cliente, para que voce possa atuar de forma pro ativa no seu fluxo de pagamentos. Desta forma, voce podera negociar com alguns fornecedores a postergacao de vencimentos, ou mesmo a contratacao de um emprestimo com taxas de juros mais atrativas do que ficar com a conta negativa no banco. E lembre-se, tenha no fluxo de caixa um elemento de gestao e planejamento do seu dia a dia. O termo Change Management esta cada vez mais presente no dia-a-dia das empresas. Change Management significa gerenciar mudancas e envolve todo o processo, desde a identificacao das necessidades de mudanca ate a implementacao das medidas necessarias, e tambem o acompanhamento da fase pos mudanca, fase em que se faz a comparacao entre os resultados esperados e os obtidos.Uma empresa implementa um programa
projeto incluindo follow up detalhado comparando a execucao real do projeto com os dados previstos.http://pt.wikipedia.org/wiki/Change_ManagementInteressante artigo do Harward Business Review comenta a respeito de quatro fatores criticos de sucesso na implementacao de projetos de Change Management. Autores estudaram processos de mudanca de 225 empresas e encontraram uma correlacao consistente entre os resultados dos programas de mudancas (sucesso versus fracasso) e os quatro fatores criticos, o que eles chamavam DICE:Duracao do projeto, que diz respeito ao tempo entre as etapas do projeto;Integridade do desempenho , ou a capacidade das equipes de projeto,Comprometimento dos altos executivos e funcionarios,Esforco adicional exigido dos empregados diretamente afetados pela mudanca.
Saiba quais frases os empreendedores devem evitar na hora de lidar com um clienteProvadores de lojas de roupas costumam ser cenario de uma classica cena no mundo dos vendedores. A atendente, nitidamente constrangida, diz que a peca ficou otima na cliente que mal consegue respirar vestindo uma roupa tao apertada. No fim das contas, a venda nao acontece.Muitas vezes, o vendedor fica com fama de mentiroso, mesmo que a intencao nao seja exatamente esta. Essa abordagem de venda faz o cliente ficar ainda mais em duvida.Mentir, nao deixar o cliente falar e ser pouco profissional sao erros fatais na hora de vender. Um empreendedor que sabe vender deve ser tambem um consultor e evitar algumas expressoes que pegam mal com a clientela e podem ate manchar a imagem da sua empresa.1.O produto foi feito para voceO classico dos provadores ainda e muito usado pelos vendedores na tentativa de convencer o cliente. O produto pode ter ficado bem no consumidor, mas, levada ao pe da letra, a expressao e mentirosa. E obvio que aquilo nao foi feito sob medida para o cliente. Se ele estiver inseguro, vai ficar em duvida, diz.2. Tenho uma condicao especial so para voceEste e mais um caso de expressao que pode soar altamente falsa. A sugestao do especialista e evitar frases que nao parecam reais. Esta na cara que e uma mentira. O cliente percebe e deixa de confiar no vendedor, conta Rodrigues. No fim, esta expressao mostra mais que o vendedor esta interessado na comissao da venda e do que no bem estar dos clientes.3. O nosso produto e melhorE muito comum, a tatica de desmerecer a concorrencia para tentar convencer o consumidor. Antes de falar que o seu produto e melhor, saiba o que o cliente quer. Ele pode rebater o seu argumento e a situacao ficaria chata. Alem disso, e importante construir uma imagem propria para a sua marca, que nao deve ser so baseada na comparacao com os concorrentes. 4. Voce nunca vai conseguir uma proposta melhorNeste caso, a intencao do vendedor pode ser valorizar o seu produto e a sua marca. Mas acaba correndo o risco de ofender os clientes. Dizer nunca subestima a capacidade do cliente em conseguir uma oferta melhor. E uma expressao muito negativa e o cliente pode se indispor mais facilmente, afirma. Mais uma vez, vale a pena valorizar o seu negocio indicando os seus diferenciais no mercado.5. Esta e a nossa politica. Nao ha como mudarQuando o vendedor se ve em dificuldade, ele pode usar a empresa como desculpa para o cliente. Nao fale mal da sua propria empresa ou produto por mais que o cliente esteja pressionando. Em uma negociacao, o melhor a fazer e tentar uma proposta dentro das condicoes do cliente e da empresa.6. O concorrente e muito ruimMais uma vez, os vendedores usam com frequencia a tatica de diminuir o concorrente com o objetivo de valorizar a propria empresa. Normalmente, quando o cliente esta pendendo para a concorrencia ele ja tende a achar que ela e melhor. O desafio e convence-lo que a solucao
da sua empresa e melhor, explica.7. Amiga, querida...Intimidade demais faz mal para as vendas tambem. Nao pode chegar chamando o cliente de amigo. Demora anos para se tornar amigo de alguem. Soa falso. O ideal, nestes momentos, e sentir qual e o comportamento do consumidor: se ele e timido, extrovertido ou mesmo indiferente. Existe um mito do quebra-gelo. E louvavel estabelecer empatia, mas e um engano achar que simular intimidade e uma forma de conquistar o cliente. Por isso, nada de apelidos ou adjetivos. Chame o cliente pelo nome apenas.
(?) do festival.Situando o leitor, o Rock in Rio foi um festival de musica, que nao teve o rock'n'roll como principal protagonista. Desfilaram artistas pop tenebrosos e cantoras de um genero que nao ouso chamar de musica: o axe. As bandas de rock que pisaram nos palcos, com excecao de poucos e inspirados (como o Metallica, o Motorhead, Sepultura e Tambours du Bronx e Slipknot), fizeram shows medianos e burocraticos e ate ruins mesmo.Este ultimo dia, apresentou algumas bandas de rock bozinhas, que nao comprometeram. Vamos analisar as atracoes deste dia 02 de outubro, no palco mundo e o unico show que assisti do palco sunset.No palco sunset, o unico show que tive paciencia pra assistir (ate porque, o pessimo Marcelo Camelo nao me faria perder tempo nem se fosse o ultimo musico do planeta terra) foi Titas, com a banda portuguesa Xutos e Pontapes.Duas bandas classicas de seus paises. Se, por um lado nao conhecemos muito o Xutos, que achei uma bandinha interessante, o Titas e um gigante do rock nacional. Gigante adormecido, claro. Mas, mostrou que ainda sabe fazer um bom rock'n'roll quando quer. E parece que, quando livre da sombra dos chatissimos ex-membros Nando Reis e Arnaldo Antunes, a banda sobra em peso e vigor. Tocaram classicos dos primeiros discos. Foi um show legal. Tomara que, nas apresentacoes futuras, o Titas envergue por esses caminhos menos tortuosos: os classicos antigos em vez das horrorosas musicas novas.No palco mundo, algumas boas surpresas: a comecar pelo Detonautas. Sinceramente, eu nao esperava muito desta banda, mas me surpreendi. O vocalista Tico Santa Cruz tem boa presenca de palco, e a banda e boa, com peso e consistencia. A dupla da cozinha, baixo e bateria, sao um motor de caminhao. As mensagens politicas tambem foram destaque. Gostei, embora ainda me irritem os hits radiofonicos desta banda.Depois, o show da Pitty. Sinceramente, nao gosto da musica desta moca, embora ela tenha competencia e conhecimento musical suficiente para fazer coisa melhor (Pitty fez faculdade de Musica!). As letras da Pitty sao feitas para adolescentes e pessoas com idade mental inferior a 15 anos. Mas, a falta de consistencia nas letras e compensada com uma banda muito boa. Um baterista com mao pesada, um excelente guitarrista e um baixista que sabe tocar muito. A presenca de palco da Pitty tambem e destaque. Quando foi chamada de "gostosa" pela plateia, Pitty devolveu com uma brincadeira que levou o publico as risadas. Sabe fazer um bom show, com competencia. E uma grande artista. Poderia melhorar suas letras.Evanescence e uma banda fake. Tem um peso fake. Tem uma vocalista fake. Se voce e fa de Crepusculo, de chorar e de se fazer de triste, deve adorar esta banda. Mas a verdade e que Evanescence e muito ruim. A rechonchuda Amy Lee canta num falsete horroroso, emulando uma soprano de opera o tempo todo. E uma Tarja Turunen piorada. Se a original ja e terrivel, imagina a generica. Os instrumentistas sao bons, mas nao convencem tocando uma musica de mentirinha. Resumindo: e so pra quem gosta, e muito fa mesmo.
Porque, se voce nunca ouviu Evanescence, certamente ira odiar.System of a Down fez o melhor show da noite. Capitaneados pelo bom vocalista Serj Tankian, o System foi o balsamo para os ouvidos da noite. Tocaram seus classicos, como "Chop Suey", "BYOB" e "Toxicity". A sonoridade mais "metal" desta banda me agradou. Peso suficiente para uma banda com hits radiofonicos demais. Porem, achei interessante. Foram duas horas de boa musica. So este show valeu o ingresso.Sabe aquela marchinha de Carnaval do Silvio Santos: "A pipa do vovo nao sobe mais..."? Pois e. A Pipa do Axl Rose nao sobe mais. E nao e porque ele esta gordao. E porque o Guns'n'Roses atual e uma caricatura. Sinceramente, esta banda devia ter acabado nos anos 90. Para comecar o show de horrorres, o show comecou com 1 hora e 25 minutos de atraso. O visual de Axl tambem e o que existe de pior. Com uma capa amarela para disfarcar a panca, e uma bandana horrivel com um chapeu por cima. Alem de, provavelmente, estar totalmente travado, pois, cumprimentou a plateia dizendo "good morning". Trocou de roupa varias vezes, deixando a banda sozinha no palco, tendo que se virar com temas instrumentais. Claro, todos os classicos do verdadeiro Guns foram tocados. Nao consigo entender como este cara, com esta banda ruim, consegue mobilizar fas no Brasil com fervor quase religioso. E num genero que prima pela ruindade: o hard rock farofento, poser, da pior especie. Esta epoca ficou no passado, felizmente.Bem, foi anunciado que, em 2013 vai haver outra edicao do Rock in Rio. Ja avisaram que vai ser um festival mais "enxuto". Esperamos que o "seo" Roberto Medina tenha bom senso e traga mais bandas de rock. Em vez de fazer so uma noite do rock, faca UMA SO noite para os fas de musica pop. E sem cantoras de axe. Tanta banda boa ficou de fora. E a oportunidade de melhorar a reputacao deste festival, que, convenhamos: bom mesmo foi em 1985.Ate a proxima, pessoal. E longa vida ao rock'n'roll.
Inspiracao - este e o segredo do artista, seja ele de qualquer genero. Na musica, e claro, no rock, que e o nosso foco aqui, este "pequeno detalhe" e a diferenca entre a musica mediocre e a obra de arte. Sim, amigos, existe rock ruim. E como existe. Os anos 80 e o hard rock que o digam...Se nao bastasse este fato, existem artistas que sao peritos em estragar a musica dos outros. Quando a obra em questao e ruim, dane-se. Agora, quando falamos de verdadeiros classicos do rock'n'roll, versoes vagabundas sao imperdoaveis. Na coluna desta semana, gostaria de destacar algumas perolas do genero. Musicas boas, classicas que foram detonadas por versoes horrorosas de bandas e musicos sem talento.1- Wuthering HeightsEm 1978, a cantora performatica britanica Kate Bush, conseguiu o que parecia impossivel - musicar uma das obras mais importantes da literatura mundial. No caso, o "Morro dos Ventos Uivantes", da escritora Emile Bronte. Kate Bush e sua genialidade foram descobertas por David Gilmour, do Pink Floyd, quando ela cantava na Escola, onde estudava musica e teatro. O faro de Gilmour foi certeiro: no primeiro album, Kate tornou-se a primeira mulher a atingir o topo das paradas de sucesso na Inglaterra, com uma musica de sua autoria - no caso, Wuthering Heights.Eis que, em 2011, em um evento tao bizarro quanto o Rock in Rio, Tarja Turunen, uma das cantoras mais canastronas do rock resolve assassinar este classico, com a sua voz em falsete, de soprano de araque. E juntamente com a banda Angra, que perdeu o seu principal alicerce - o vocalista Andre Mattos - e nao passa de uma banda de um musico so - o talentoso guitarrista Kiko Loureiro. Abaixo, o classico e a heresia cometida por esta cantora horrorosa, que so convence adolescentes que gostam de "Crepusculo":2- StarmanVoce ja ouviu falar de David Robert Jones? E de David Bowie, certamente que sim... e um dos maiores nomes do rock, e um dos musicos mais inovadores e versateis da musica popular. Tanto que e apelidado de "camaleao". Em 1972, David lancou um dos albuns mais importantes da historia do rock (The rise and fall of Ziggy Stardust and the spiders from Mars), que seria o pioneiro de um genero muito importante nos anos 70 e 80 - o glam rock. Neste album, estava a musica Starman, considerada a mais importante deste album e, naturalmente, lembrada ate hoje como um grande classico do rock'n'roll e uma das obras mais significativas para a musica popular no seculo XX.Eis que, nos anos 80, "Nenhum de Nos", uma das mais horrorosas bandas que ja surgiram no cenario nacional resolve estragar este classico com uma versao das mais vagabundas que ja tive o desprazer de ouvir - a famigerada "Astronauta de Marmore". Esta musica e muito ruim. Alias, bandas ruins fazem musica ruim. E a banda "Nenhum de Nos" vem fazendo isso ate hoje, infelizmente.Abaixo, o classico de David Bowie e a ruindade do Nenhum de Nos.3- Happy Christmas (War is Over)Em 1971, John Lennon e Yoko Ono resolveram protestar contra a guerra do
Vietna. E resolveram faze-la com uma belissima cancao de Natal - que na verdade, nada tinha a ver com o Natal... E, entao, surgiu "Happy Christmas (War is Over)". Um hino pacifista, cantado por John, Yoko e sua Plastic Ono Band, acompanhada por um coral de criancas. Uma musica imortal. que sera sempre lembrada por sua beleza, e principalmente por seu significado.Ate que, uma cantora brasileira monstruosa chamada Simone cometeu um dos maiores assassinatos da historia da musica, com a versao "Entao e Natal". La em cima, John chora sempre que ouve esta musica, especialmente quando e tocada em Igrejas, nas missas natalinas. Simplesmente podre. Nao tenho palavras para descrever o quanto esta musica e ruim. Simone ja havia assassinado um classico da MPB (Pra nao dizer que nao falei de flores, de Geraldo Vandre). Faltava cometer este crime, infelizmente consumado - o de execrar uma das mais belas cancoes da historia do rock'n'roll.Veja a musica de John, e abaixo a versao de Simone, e chore. De raiva.4 - If i feelEstragar uma musica dos Beatles deveria ser considerado crime contra a humanidade. Pra gurizada que nao sabe, os Beatles sao (sim, SAO, porque Beatles sao imortais) a banda de rock'n'roll mais importante de todos os tempos. Se voce gosta de rock hoje, seja hard, progressivo, metal, punk... , deve a esses caras: John Lennon, Paul McCartney, George Harrison e Ringo Starr. Se nao fosse por eles, voce nao estaria ouvindo suas rock songs favoritas, nem tendo o prazer imenso de ler a minha coluna. Por isso eles sao importantes, e suas cancoes, reverenciadas. Mais adiante, vou escrever uma coluna especial sobre os Beatles e seu legado para a musica.Enfim, "If i feel" foi gravada no album "A hard day's night", de 1964. O terceiro da carreira dos fab four. E uma bela cancao, assassinada por Rita Lee na famigerada "Pra voce eu digo sim". Rita Lee e legal, tem historia, e uma precursora do rock no Brasil, mas nao poderia dar-se o direito de cometer este sacrilegio com uma musica dos Beatles. "Pra voce eu digo sim" e ruim de doer. Transformou uma ingenua cancao de amor em uma musica piegas e de mau gosto. Titia Rita, que tem todo o meu respeito e admiracao, nao podia ter feito isso...Estes sao exemplos de atrocidades cometidas com classicos. E teria mais, mas eu ficaria aqui escrevendo o dia todo, de tanta versao ruim que existe. Nem vou falar de Milton Nascimento matando a musica do Queen, ou Claudia Leitte destruindo Pink Floyd, porque seria demais.Claro, pessoal, existem boas versoes. Cito, por exemplo, Live and let die, de Sir Paul McCartney, que ficou otima em uma versao do Gun's n'Roses, a ponto de ninguem se lembrar que a musica e de Paul...Na proxima semana, vou escrever sobre bandas dos anos 80 - mas, so as boas.Ate a proxima, e longa vida ao rock'n'roll!