Confira abaixo algumas dicas para diminuicao de riscos dos tipos mais comuns de cancer: Colo do utero Por ser causado por virus, pode ser prevenido facilmente com o uso de camisinha durante as relacoes sexuais e visitas regulares ao ginecologista para a realizacao do exame papanicolau. Evite cigarro e mantenha a regiao genital bem higienizada. Intestino Os tumores de intestino e reto, um dos mais comuns em homens e mulheres, podem ser evitados com alimentacao saudavel. Sao mais comuns em pessoas acima dos 50 anos e a prevencao engloba uma dieta rica em frutas, vegetais, fibras, calcio e com pouca gordura animal, bebidas alcoolicas e carne vermelha. Pesquisas recentes relacionam a doenca a embutidos e defumados. Com diagnostico precoce, a taxa de cura e de cerca de 95%. Pele O tipo de cancer mais comum no mundo. No Brasil, 120 mil pessoas sao diagnosticados por ano. O crescimento de pintas no corpo pode ser o melanoma, um dos sintomas mais frequentes e agressivos. Para evitar a doenca, evite ficar exposto ao sol entre 10h e 16h, use chapeu, guarda sol, oculos, filtro solar (no minimo, de FPS 15). Ao sinal de qualquer mancha diferente na pele, procure um dermatologista.Mama Cerca de 90% dos casos do tumor feminino mais comum tem cura quando ha diagnostico precoce. Especialistas indicam a realizacao do exame de mamografia anualmente a partir dos 40 anos. Quem tem casos deste tipo de cancer na familia deve procurar aconselhamento medico mais cedo e fazer acompanhamento com um mastologista. Exercicios e alimentacao saudavel tambem ajudam. Pulmao O tipo de cancer que mais mata no Brasil, e muito mais comum entre fumantes. Quem fuma deve parar e consultar um medico pneumologista para realizacao de exames como radiografia do torax e tomografia computadorizada. Apenas um em cada dez casos nao esta relacionado ao cigarro, mas os nao fumantes pode tentar prevenir a doenca com exercicios regulares e tambem check-ups medicos. EstomagoE mais comum a partir dos 50 anos, mas nao ha idade indicada para realizacao de endoscopia. Especialistas do hospital A.C. Camargo indicam a procura de um medico para realizacao do exame quando ha azia, ma digestao e dores abdominais frequentes. A prevencao envolve habitos alimentares saudaveis, com vegetais, frutas, fibras e eliminacao de bebidas alcoolicas e cigarro. Esofago Este tipo de cancer esta ligado ao cigarro, bebidas, lesoes no esofago, deficiencia de ferro e presenca de bacterias. Para evita-lo, e essencial manter estomago e intestino funcionando bem e evitar alcool e defumados. Quem tem casos na familia e refluxo 20 milhoes de brasileiros tem tambem deve procurar um especialista. Boca Os principais sintomas sao feridas que nao cicatrizam na boca em no maximo duas semanas, manchas brancas ou vermelhas nos labios. Dificuldades para falar e mastigar, dor, emagrecimento rapido e ate presenca de carocos no pescoco podem ser sinais da doenca. Para prevenir e necessario evitar o cigarro e bebidas, principalmente destiladas; escovar os dentes com frequencia; ajustar bem proteses e aparelhos dentarios; nao utilizar enxaguante bucal com alcool na formula, que provoca irritacoes Tireoide Tres vezes mais frequente em mulheres, pode