peras pessoas madurascom sua parte escurabem clarasem culpavoce sabetodo mundo tem uma parteque nao prestae por causa dessa parte fragilse e sabiopois quando se separao podrefica o naco mais gostosomuito mais doceque essas as peras verdesaparentemente perfeitascom sua beleza lisa, fisicamas na verdadesem sabores dancar e ganhar o espacoe esta provado que quanto mais pessoas dancando em umambientemaior ele ficacomo formigasespremidas em um pequeno formigueirona maior harmonia Fonte: RRSAPO09 ago, 2017 Sara Beatriz MonteiroEscolher produtos locais e sazonais, comprar a granel e reduzir o consumo de carne sao algumas das recomendacoes da Associacao Portuguesa de Nutricao (APN) para uma alimentacao mais sustentavel.Foto: EPADiz a sabedoria popular que somos o que comemos, mas sabia aquilo que escolhemos para as nossas refeicoes pode influenciar o futuro do planeta? A Associacao Portuguesa de Nutricao acaba de lancar um e-book - um livro digital - sobre alimentacao sustentavel.O documento Alimentar o futuro, disponivel no site da associacao, pretende sensibilizar a populacao para escolhas alimentares mais amigas do ambiente.A Renascenca entrevistou a secretaria-geral da APN, Helena Leal, para perceber como e que a saude e o ambiente podem ser servidos no mesmo prato.Qual o impacto que a alimentacao pode ter no futuro do planeta?Hoje em dia ja nao chega pensarmos que devemos ter uma alimentacao saudavel... devemos ter igualmente uma alimentacao sustentavel: Quando escolhemos um alimento que seja nacional - como tem que viajar menos quilometros ate ao nosso prato - torna-se uma escolha mais amiga do ambiente; quando escolhemos alimentos comprados a granel ou em embalagens maiores estamos a poupar nos recursos necessarios para a producao das embalagens. Depois ha toda a questao que tem a ver com a propria producao. Pois um dos bens essenciais para produzir alimentos e a agua e ha alimentos que necessitam de uma maior quantidade.Como podemos ter uma alimentacao mais sustentavel?Temos que comecar a pensar na forma como comemos e na forma como escolhemos os alimentos. Desde ja podemos fazer as classicas listas de compras, ou seja, pensar naquilo que necessitamos comprar e aquilo que necessitamos ter disponivel na nossa casa. Depois a propria preparacao dos alimentos, por exemplo, nao desperdicar as cascas, os talos. Tambem na propria confeccao podemos fazer opcoes mais sustentaveis: o forno e um dos meios onde ha maior gasto de energia. Por outro lado, devemos utilizar mais alimentos de origem vegetal do que de animal e escolhermos alimentos nacionais, sazonais e locais.Estas recomendacoes podem ser encontradas no ebook que a APN acaba de lancar. Como e que as pessoas podem aceder a esta informacao?Este ebook esta presente no nosso site institucional. Trata-se de um programa alargado que preve sensibilizar e informar a populacao sobre esta tematica da sustentabilidade alimentar de forma a alertar consciencias e fazer com que as pessoas pensem que no seu dia-a-dia cada uma das suas escolhas pode fazer a diferenca. Gostou tem mais um monte de informacoes la no meu Canal do Youtube Do Blog Coletivo Verde por Nadia Cozzi07/08/2015A historia do requeijao no Brasil comeca com a chegada das primeiras familias portuguesas ao Pais. Era comum o ritual do cha