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Meus Setimos e Minhas Setimas, Cada vez mais me impressiona a forca e a magnitude da Equipe Daniel Rech. Digo isso porque na prova titulo deste texto, realizada no ultimo domingo, estavamos desprovidos da sabia e imprescindivel presenca de nosso mestre e guru, professor Daniel Rech. Mesmo assim, com um step niponico de qualidade duvidosa, estivemos la e fizemos bonito as usual. O dia estava lindo e nosso treinador japones, exercendo seu encargo colateral fotografico, captou uma belissima imagem do nascer do sol. Na tradicional foto da equipe reunida, ainda antes da largada, ve-se a macica presenca desta galera que pode ate deixar o treinador sair em lua-de-mel. A amizade nos une, e o amor ao esporte nos motiva a participar das provas. O clima abafado, ja na largada, antecipava que a prova seria quente. O Coronel, a Lila e o Daniju (o que e isso? Invencao do Japa? Gzuis...) largaram juntos. Um pouquinho mais atras, vinham a Cris e a Judani (invencao minha pra nao confundir com Juarez esperto, ne?). E debaixo daquela baita lua a EDR deu o seu show. Vejam o tradicional estilo perfeito do Ernani. A alegria permanente do Daniju (Gzuis de novo!). E a festa do Coronel Nilton. Apesar do pequeno problema de foco, e dele a Foto do Post! O Baldi, pelo jeito, anda aprendendo com a Bruna! E a perna direita do calcao sempre, estrategicamente, levantada nao adianta que nao vai ganhar de novo! Momento reclamacao: por onde e que voces andam, seus...? Tran e Wagner, a EDR os quer de volta! E nao me venham com mimimi nem com momomo! Momento masculinidade questionavel: o Marcao regando o Daniju! Ui! Me seca que eu to molhada! E tome reclamacao! Eu quero saber onde esta o Japa que ainda nao providenciou um biombo para a nossa barraca? Hehehe... Eu sou do tempo do biombo! O que? Nao sabem o que e biombo? Ah... Vao olhar no Google! Momento desmunhequei de vez! Reparem que as cuticulas estao feitas! Gzuis, me abana! A Neusinha recebeu da Luanda e, como sempre, feliz da vida, abriu o gas! Enquanto isso, o Seu Jorge anunciava: ela vem chegando... Ela vem pra destruir... Ela esta ai! MANAIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIR..." Ela foi saudada e acenou para os fas... E isso que nos caracteriza e nos torna diferentes: a grande parceria e a alegria de fazer o que gostamos! Eu sei que esta perto, mas o ano nao acabou. Ainda ha provas pela frente, e a Equipe Daniel Rech se fara representar com a mesma raca de sempre. Seguirei por aqui tendo sempre o prazer e a honra de partilhar com todos voces a minha limitada visao dos fatos, e tentando dividir um pouco da enorme felicidade que sinto por fazer parte deste time. Paulatinamente, comecarei a deixar para voces mensagens de incentivo para o ano que vem por ai. Reflitam, seriamente, sobre isto: e melhor uma pedra no caminho do que duas no rim!Que o bom Deus nos guarde e abencoe!Abracos e Beijos,Juarez Lucas Meus Meios e Minhas Meias, Gostaria muito de ter participado desta
prova na companhia do Dani e do Beck, mas, por uma serie de motivos, nao foi possivel. Sendo assim, fiquei na torcida e vibrei demais com o excelente resultado da dupla. Ja corri esta distancia algumas vezes e nunca consegui concluir em menos de seis horas. Por isso, so posso parabeniza-los e desejar que continuem firme em direcao ao full Iron do ano que vem. Identifiquei no relato do Dani muitas das sensacoes e sentimentos que ja vivi em situacoes semelhantes: a ansiedade que tira o sono na vespera da prova, o objetivo de nao caminhar, o contorno das boias, a disputa leal e a vontade de nao ser ultrapassado nem pelos adversarios, nem pelos companheiros de equipe. Leiam com atencao e aprendam com o mestre.Abracos e beijos,Juarez LucasPessoal, quem me conhece sabe que normalmente depois de alguma prova fora de Porto Alegre ou alguma prova diferente eu faco um relato de como foi a minha participacao.A prova da vez era um Meio Iron Man, realizado na Penha em Santa Catarina. So pra lembrar as distancias: 1,9 km de natacao, 90 km de ciclismo e 21 km de corrida. Essa prova serve de treino para o Iron que vou fazer em maio do ano que vem.Fomos na quarta-feira para Penha, eu e o Beck, isso mesmo, ele tambem estava inscrito na prova e tambem vai pro Iron ano que vem.Chegamos la, nao fizemos nada na quarta, so fomos jantar e caminhar numa cidadezinha parecendo um faroeste de tao vazia.Acordamos na quinta-feira e mesmo com o frio que fazia, fomos ver o mar e dar uma nadadinha ( de roupa de borracha, ne?). Na primeira entrada, caraca gelou tudo, bahh pensei, me ralei com essa roupa cavada estou ferrado. Mas depois nadamos mais um pouco e fui me acostumando com o frio heheh. Nao tinha jeito, era preciso encarar o frio mesmo.Na quinta foi isso, nadar um pouco, ir na feirinha ver os stands e mais nada.Sexta-feira, dia de pedalar, conhecer o percurso e a tarde deixar a bicicleta no local da largada de sabado pela manha.Fizemos uns 20 km de bike e vimos que teria um ventinho, mas a prova seria num asfalto bom e com algumas subidas e descidas.Fomos tentar dormir cedo, so tentar, pois a ansiedade era tanta que nao dava pra dormir direito. Depois que consegui dormir, me acordo com um telefone tocando as 4 da manha, eram as gurias que estavam chegando. Beleza nossa torcida ja estava la.Depois que as gurias (Roberta, Vivi e mae do beck) e o Luca chegaram voltei a dormir e logo as 6 e meia ja estava em pe.A largada foi as 9h e 30min, mas 8 horas ja estavamos na praia. Vou dizer, tava friozinho, mas o mar bem tranquilo. Eu tava esperando uma natacao tranquila, mas gelada.Eu tinha como objetivo para essa prova (ja tinha feito 4 provas dessa distancia) terminar ela sem caminhar, nunca tinha conseguido isso.Na largada eu o Beck conversavamos sobre qual seria a melhor estrategia, e decidimos que seria nadar na boa e quando desse, sair na
pauleira.As 9 horas e 30 minutos, foi dada a largada, entrei na agua ao lado do Beck e logo na primeira bracada ja nao o vi mais. HehehFui nadando tranquilo, ainda observando o melhor caminho a seguir (so pra terem uma ideia tinham perto de 800 pessoas na agua) e aos poucos fui chegando na primeira boia. Bahh tinha um monte de gente se apertando pra contornar, gente gritando, isso eu nunca tinha visto hehe. O percurso era em forma de Y.Tratei de fazer um pouco por fora do povo e sai dali, rumo a outra boia, peguei uma esteirinha de um cara, mas por pouco tempo e logo cheguei na outra boia e entao era so chegar na areia. Acelerei as bracadas e logo cheguei na areia. Nadei para 33 minutos.Na saida da agua, ja fui abrindo a minha roupa de borracha e correndo em direcao as sacolas com as roupas e capacate de ciclismo.Troquei de roupa, peguei e bike e fui pro pedal. Ate entao nao sabia onde podia estar a Robertinha, pois ela nao tinha ido comigo pra largada.Na saida da transicao, qual foi a minha alegria? Bahhh, vejo a Robertinha, o Luca e as gurias ali bem na frente nos esperando sair pra pedalar. Bahh, muito bom ouvir o grito deles. Nessa hora nao sabia se eu estava na frente do beck ou nao. Nem perguntei hehehJa sai calcando as sapatilhas e metendo lenha. A parte do ciclismo e bem legal, pois se passa muita gente e se e ultrapassado tambem, mas quase sempre pelas mesmas pessoas. Os grupos ficam sempre pertinho uns dos outros.Nessa prova nao e permitido vacuo, ou seja, nao se pode andar muito perto do cara da frente e como tem muita gente pedalando, as vezes, sem querer, tu fica quase que colado na bike da frente. Tem alguns fiscais que ficam circulando e dando punicoes para aqueles que estao no vacuo. A punicao e ficar 5 minutos paradinho( muito ruim). As vezes acontecia de eu estar perto de alguem e chegar o cara da arbitragem de moto e eu tinha que me fazer de besta, como se estivesse na boa nao pegando o vacuo do cara, mas era quase impossivel pela grande quantidade de bicicletas na prova.Acho que ate o km 10 eu nao sabia se estava na frente do Beck ou nao, e durante uma subida, antes teve uma descida, cruza o Beck por mim( eu subindo ja voltando e o Beck descendo indo), isso na primeira volta num total de 3 voltas.Ali eu vi, to na frente e nao podia deixar ele me passar hehe. Eu tinha feito todos os treinos de bike com o Beck, entao pensava nas horas ruins ( de subida), se estou me ralando aqui o Beck tambem vai se ralar hehe.E assim foi ate o final da bike, sempre cruzavamos no mesmo ponto, ou seja, mantive a distancia desde o inicio do ciclismo.Uma parte bem legal da prova era um dos retornos, onde estava a nossa torcida. Os gritos faziam com que as pernas respondessem na
hora e pelo menos ali eu andasse mais rapido.No km 60 comecei a sentir uma dorzinha nos gluteos, me preocupei com a corrida (conforme objetivo nao queria caminhar), tomei um advil e continuei firme.Terminei o ciclismo com um tempaco ( 2 h e 45 minutos), na hora que desci da bike, so de meias e correndo para colocar os tenis, nao senti nadinha de dor e pensei: estou bem pra correr.Na saida da corrida, a Robertinha ainda me perguntou se eu precisava de alguma coisa e eu disse: nada, ta muito bom. Ali tava me sentindo bem.A corrida tinha duas voltas de 10,5 km.Quando eu comecei a correr eu tinha 3 horas e 25 minutos de prova, bahh se conseguisse correr pra 2 horas, faria 5 horas e 25 minutos, seria muito bom.Passei o km 1 com 5 min e 15, bahh achei que iria ficar ruim, mas segui em frente, logo cruzei com o Beck ele no km 1 e eu no km 2. Opa, to 1 km na frente, nao posso me descuidar hehe.Fui fazendo uma corrida boa, sentindo as pernas responderem, passando muita gente. Chega o proximo posto de alimentacao, passo direto, so me molho e vou em frente, iria passar ali de novo, logo depois ja voltando.Quando estou voltando, encontro o Beck de novo , eu no km 6 e ele no km 5. Ainda 1 km. Ali comecei minha estrategia infalivel.Peguei um copo de agua, molhei a cabeca, um pedacinho de Club Social e um copo de Pepsi, e sai caminhando. Alguns me passaram ali (mas tudo bem).Depois de tomar e comer, sai em busca do tempo perdido.Voltei a me sentir bem de novo e passei todos que tinham me passado, e fui passando muita gente e logo passei o km 10 (52min), que beleza, sera que nao vou quebrar pensei?Azar, tenho que aproveitar, no km 10.5 posto de comida (de novo estrategia infalivel, a mesma coisa), sai depois e voltei a correr bem, passando muita gente.Posto do km 12, estrategia de novo e cada vez melhor, ali me lembro que pra fazer 5 horas e 30 minutos eu tinha que fazer os 9 km em 1 hora. Bahhh, tinha que dar.E assim fui indo, sempre correndo e me sentindo bem, cheguei no posto do km 16 e mesma estrategia. Ali ja estava correndo pra baixar de 5 horas e 30 minutos.Logo depois vi o Beck, lembro dele dizendo: Dani segue firme, segue firme. Ainda tentei explicar pra ele a minha estrategia, pra ele fazer tambem.Ahh, essa e legal de contar, no posto do km 16 quando fiz minha caminhadinha para o lanche um carinha me passou (nem sabia que valia enquanto eu caminhava, mas tudo bem heheh), depois cheguei nele, ele grudou em mim, andamos juntos uns 30 metros e despachei ele, depois acreditem no km 20,5 tinha um posto de comida (eu nao podia estragar o que tava dando certo, ne? Parei de novo hehe)So escuto a Robertinha me dizendo, porque parou? So respondi: tudo sob controle hehe. Nao e que nessa hora o desgracado
me passou de novo (durante o lanche hehe), tudo bem nos ultimos 500 metros passei o cara de novo e ainda passei mais umas 5 pessoas e fechei e minha prova em 5 horas e 19 minutos e com o objetivo mais do que cumprido, nao caminhei nadinha (so no lanche heheh). E no final depois o cara ainda veio me cumprimentar pela bela corrida. Tempo de corrida 1 hora e 54 minutos.Tenho que agradecer a super torcida:Robertinha (pela torcida e pelo apoio nos treinos);Luca (pela gritaria nos retornos);Vivi;Lilica Ripilica (mae do Beck);Roslank pela bike;Julio, pela super manutencao da bike;Javel, pelo capacete;Eu, pelas minhas pernas;Beck pela parceria de treinos.Tenho que dizer que o Beck tambem fez uma bela prova, com um tempo de 5 horas e 36 minutos. Mas a prova dele, ele vai contar num relato tambem.Abracos, Dani
Meus Lamios e Minhas Lamias, O treino no Lami ja virou uma tradicao da Equipe Daniel Rech. As vesperas de grandes provas, ele e sempre realizado com o intuito de proporcionar condicoes as mais proximas possiveis das do dia da competicao. Saindo do Posto do Lucio e indo ate o final do asfalto sao 17 Km. Voltando-se pelo mesmo caminho, completa-se, obviamente, 34 Km uma distancia excelente para quem esta se preparando para uma maratona! E foi isso o que a gurizada fez no ultimo sabado. Chegaram de van ao local da largada as 8h da matina, ouviram a prelecao do Professor Rech, Fizeram beicinho... Abracaram grandes amigos (este quarteto e de respeito!), E picaram a mula estrada a fora! Deixaram na saudade velhos e novos ciclistas, que nada mais podiam fazer a nao ser se unirem para uma foto. Voces conseguem reparar o suor no abrigo do Vicentinho? Se quiserem saber como ele fez isso, leiam o relato em http://ijuarezlucas.wordpress.com/. E preciso chamar a atencao para o trabalho logistico da EDR. O Professor Rech a cada dia se aprofunda mais na organizacao dos eventos. Vejam abaixo o carro de apoio repleto de agua e isotonicos. E ainda, de quebra, o sorriso da Leilinha! A amizade e a parceria sao os pontos altos da nossa equipe quem nao corre ou ja terminou, apoia os outros. Abaixo, a Luana alcancando agua para o Cangibrina. Voces sabiam que eu tentei roubar aqueles tenis do Cangi? Nao consegui porque nao foi possivel esconde-los! E enquanto o Vitao e sua trupe mandavam bala sertao adentro... O Baldi, irritadissima, aguardava a passagem de um lotacao para pegar o caminho de volta. E estas maos nas cadeiras, Santa? Ui! Roslank, Ricardo e Ernani, abaixo, fazendo jus ao premio A Foto do Post! Ao final, o tradicional debriefing do professor e o merecido descanso do dever cumprido. Fui dispensado do treino porque a tarde iria participar das 24h Indoor do BarraShoppingSul. Voces podem ler sobre isso no blog citado anteriormente. Mas, devo confessar que estou com saudade de treinar com essa galera, principalmente no Lami. E voces sabem o que estava faltando, dessa vez, la no Lami? Vou dar uma pista: comeca com Pi e termina com Na. Mataram? Ainda nao? E uma galera que nao se satisfaz mais com pouca coisa: Pimenta, Mana, Lila e Monquina. E querem saber de uma coisa? Parem com esta frescura de Zoropa e voltem logo! E a proposito, voces ja se inscreveram para as 10 Milhas Noturnas de Gramado? Estao esperando o que? Um putiada minha? Entao vao de uma vez, estrupicios! Fiquem com Deus!Abracos e beijos,Juarez Lucas Mis Buenos e Mis Buenas, Este ano, a maratona de Buenos Aires foi uma verdadeira aventura para a Equipe Daniel Rech. Infelizmente, eu nao pude ir a capital portenha, mas, tive o privilegio de tomar conhecimento dos fatos atraves do sensivel e discreto relato do meu grande amigo, Vitor Pereira. Pra principiar a epopeia, houve o problema com o voo da Aerolineas Argentinas, que foi cancelado e, consequentemente, causou um enorme transtorno. A galera
teve que se mandar para Florianopolis para pegar outra aeronave. E ai as reacoes foram as mais variadas. A Robertinha preocupada e o nosso lider em seu habitual estado de choque... Julio Cesar Baldi com aquela conhecida disposicao e animo que o bom Deus lhe deu... A Bina certamente infectada pelo virus baldico... Porem, entre mortos e feridos todos se salvaram e conseguiram chegar, na manha de sabado (um dia depois do previsto) a belissima capital dos hermanos. Chegando ao hotel, o mestre e o Baldi ficaram estupefatos ao perceberQue o Clenio estava brotando na janela! Reuniram-se e foram tirar a foto da chegada. E sabem por que, mesmo sem ninguem correndo, esta foi escolhida como a Foto do Post? So pela presenca e pelo rostinho da Maria Antonia! Entao eles foram buscar os kits e estudar o percurso. O Vitor me contou que a largada da prova estava uma verdadeira zona! Mas, isso ja era esperado... Depois, como eles nao estavam podendo assistir as peripecias do Herculano Quintanilha e do Samir Hayala em O Astro, foram dar uma olhada neste Amor de Novela. A Robertinha cobriu-se de pejo, mas o Dani e o Baldi se amarraram! E vamos correr que, afinal, foi isso o que nos viemos fazer aqui! Nosso departamento fotografico anda meio desleixado e, da corrida propriamente dita, so consegui esta foto retirada do Facebook do protagonista. Se a Maria Antonia nao fosse tao bonita, voces (Baldi e Claiton) teriam acambarcado a Foto do Post. Mas... Esperem um momento... Reparem na perna direita do calcao do Baldi estrategicamente levantada! Ok, voce venceu! Desta vez vais levar o Poxa! E, como e de praxe, depois da prova, fomos comemorar E dar parabens para a Neusinha que estava de aniversario. Parece que foi ai que ocorreu o problema com a bolsa da Neusinha. Pelo que o Vitao me contou, na Argentina, o capincho e um animal sagrado. A citada bolsa era feita do couro deste especime. Bem, certamente voces ja imaginaram o final da historia. A Policia Metropolitana de Buenos Aires teve que confiscar o objeto e prender a nossa amiga, que so conseguiu ser liberada apos o pagamento de fianca de U$ 20000,00 (A EDR fez uma vaquinha)! Esta corrida saiu cara... Mas quero parabenizar a todos pelos excepcionais resultados obtidos, em especial a um membro de nossa equipe que entrou para o grupo dos maratonistas: Lionel Nobre. Meus sinceros parabens e, se me deres permissao, reproduzo, a seguir, o teu nobilissimo relato (e se nao deres tambem).O que Aprendi na Maratona de Buenos AiresTime tendo completado a minha primeira maratona, a Maratona de Buenos Aires, em 5 horas e 37 minutos (bem lento pois o primeiro fez em 2 horas e 10 minutos) tive muito tempo para pensar e gostaria de compartilhar alguns pensamentos com todos:1) Podemos fazer tudo que pensarmos, basta termos vontade e foco. Tudo e possivel, basta querer e se disponibilizar para tanto;2) A diferenca entre fazer bem a maratona (bem como outras atividades na vida) e a preparacao, treino, experiencia e autoconhecimento. Infelizmente preparacao, treino,
autoconhecimento e experiencia so vem com o tempo e com dedicacao. Acredito que para uma primeira maratona esta bem, pois queria muito faze-la e mantive o foco, mas sem duvida, se tivesse investido mais tempo na preparacao e treino faria a prova com mais tranquilidade. Os ultimos 4km foram um suplicio. Isto vale para tudo na vida, seja no trabalho, nos nossos relacionamentos e no desafio diario de nos tornarmos pessoas melhores. Aquilo que investimos sem duvida algum dia rendera frutos. Talvez nao imediatamente, mas com o passar do tempo o nosso esforco, foco e dedicacao trarao coisas boas. Aprendi ontem que correr uma maratona nao e um sacrificio (talvez apenas os ultimos quilometros) mas sim uma honra e dadiva, pois muitos nao tem condicoes fisicas (e ate algumas vezes financeiras) de faze-la. Aprendi que precisamos confiar em nos mesmos e que sem o apoio da familia, amigos e colegas completar ou nao uma maratona seria impossivel. Tambem aprendi que preciso treinar bem mais para a proxima!!! Obrigado pelos votos no meu aniversario e pelo apoio e consideracao nestes meses que vim treinando. Contem comigo para o que precisarem.Grato,Lionel Nobre Em tempo: para os ambientalistas de plantao, informo que o episodio bolsa de capincho da Neusinha relatado acima e, evidentemente, uma brincadeira fruto da doentia cabeca deste perturbado redator. Na verdade, nossa querida Neusa Medianeira Sperb foi vitima de punguistas, que a roubaram dentro do restaurante onde a equipe jantou. E nao se esquecam: as 10 Milhas Noturnas de Gramado vem ai!Fiquem com Deus!Abracos e beijos!Juarez Lucas
Meus Queridos, Desta vez, nao vou escrever nada! Vou apenas fazer uma brevissima introducao para um relato importantissimo - a primeira meia-maratona da Carmen Citrin. So quero dizer que torco para que essa seja a primeira de muitas. De muitas meias, muitas inteiras e muitas outras provas que tragam alegria e realizacao. Parabens, Carmen! Aguardamos novos depoimentos.Juarez LucasMinha 1a Meia-Maratona Varios de voces ja correram meias maratonas e maratonas inteiras. Foi minha estreia e ja em terras estrangeiras, embora o portugues fosse idioma corrente. Foi, obviamente, emocionante.Com cerca de 17.000 inscritos para meia maratona e 10k de Buenos Aires, sendo 4.000 brasileiros, foi muito bem organizada. Para se ter uma ideia, ate o km 12, ja tinhamos passado por umas 11 ou 12 bandas, tocando os mais variados estilos musicais (ate aquarela do Brasil tocou). Os postos de hidratacao tambem eram muitos: 3 com alimentos (banana e laranja cortada e uva passa), 4 ou 5 de Gatorade e varios de agua (distribuidas em otimas garrafinhas de 250ml) . Na chegada, tinha 2 barracas para massagem e alongamento, que funcionavam muito bem: fiquei uns 10 min na fila e ganhei uma longa massagem, do cara que parecia ser o mais experiente da equipe, devido as fortes dores e caimbras no pe e coxa esquerdos.Artur e eu largamos de maos dadas, e apos 1km nos separamos. Me juntei com umas meninas do Clube da Endorfina, de BH, e fomos juntas ate o 1o posto de comida, la pelo km 6. O problema e que elas nao paravam por nada; nem pra subir (eu, que nao sou acostumada com lomba, ja tava querendo caminhar, pra nao forcar o posterior da coxa, que anda ruim, mas elas diziam: vamo la, Carrrmen!), nem pra comer. Depois, na frente da Casa Rosada, na entrada do km 9, passei por um carioca tirando foto e me ofereci pra bater. Comecamos a conversar e fomos juntos pra minha sorte ate quase o fim da autopista, la pelo km 14, quando ele se despediu, pq tinha de se apressar para nao perder um city tour com a esposa as 11h (isso que eu chamo de profissionalismo!). O cara estava na sua 7a meia esse ano e foi me dando forca e dicas, pq eu estava bem cansada la pelo km 10 eu estava louca pra caminhar, mas ele nao deixava. Quando fiquei sozinha, caminhei uns 2min, o que me deu gas pra tocar bem ate chegar no cais do porto, la pelo km 17,5, quando comecou meu inferno.Mas antes disso, la pelo km 15 ou 16, passamos por baixo da autopista e eu vi que teria eco. Todos corriam quietos ou se arrastavam, afinal, eu estava na banda de tras da prova e eu dei um grito. Foi o suficiente para iniciar uma cartarse coletiva, com todos gritando tambem, botando o cansaco pra fora.Bom, como eu disse, os 2 km do cais do porto foram super dificeis, nos quais caminhei varios trechinhos. Em compensacao, qdo entramos no parque Palermo, faltando 1,5 km pra chegada, me senti renovada e em casa -
parecia treino na redencao, nao fosse pelo show montado ali. Tinha um grupo vestido no estilo escola de samba, dancando e tocando destaque para um enorme bumbo marcando um ritmo que parecia das gales de remadores. A partir dai foi so alegria, adrenalina e retomada do controle do corpo. Quando faltava uns 200m para chegada, Artur estava me esperando (ja tinha terminado seus 10k) e chegamos juntos, de maos dadas novamente. Agradeco o apoio de toda familia EDR e especialmente ao Dani, nosso treinador, mestre e mentor.Carmen Citrin