ANSIEDADE E ANGUSTIA. A SINDROME DOPANICOTratar ansiedade significaatenua-la, pois um minimo dela e muito util na vida cotidiana.E. Albert e L. ChueiweissApreensao, medo, angustia, fobia... terror, pavor,panico. Quantas vezes teremos empregado ou visto outros empregar essaspalavras, sem saber bem ao certo o que descrevem e qual a diferenca entre elas!Embora designem situacoes parecidas e com varios pontos em comum, nao saosinonimas. Apesar disso, porem, os pontos em comum que encerram tornam muitasvezes dificil distingui-las. Para facilitar a compreensao, podemos dizer, comalguma imprecisao, que os psiquiatras assim as conceituam:Medo ou temor eaquele sentimento ou preocupacao que resulta de qualquer perigo externo e real,localizado; a apreensao seria o estagio inicial do medo, encerrando menorintensidade. Terror seria uma reacao em face de um perigo generalizado,nao necessariamente localizado e mais intenso que o medo, com importantecomponente interior. O pavor ou estupor seria o terror com componenteparalisante: o individuo tenderia a inacao e nao a fuga, correspondendo aimagem comumente empregada de alguem. petrificado de medo _ isto e, aocontrario dos outros estados, que preparam o individuo para acao motora (demovimento fisico de ataque ou fuga), no pavor a pessoa tenderia a inatividade. O panico arigor designaria o terror compartilhado por uma multidao. Recentemente, noentanto, vem sendo empregado para caracterizar uma reacao individual deansiedade generalizada e aguda: sindrome de panico, adiante discutida.E o que viriam a ser a ansiedade, a angustia e a fobia? Ao contrario dos outros, estestres estados nao guardam necessariamente relacao com perigo real externo, sendoacima de tudo uma expressao de conflitos interiores, na maioria das vezesinconscientes. Para facilitar a compreensao, vamos discuti-los emseparado, embora guardem pontos emcomum, tanto no significado quanto nas reacoes que provocam.A ANSIEDADESeriam varios os pontos de vista a partir dos quaispoderiamos tentar uma definicao de ansiedade. Um dos mais abrangentes esimplificados a define como a sensacao, as vezes vaga, de que algodesagradavel esta para acontecer. Inclui um conjunto de sintomas, como tensao e nervosismo, e do ponto de vista fisico, tremores nas maos, frio na boca doestomago e, nos casos mais intensos, desarranjos intestinais e urinarios.Quem, na vida, nao tera em mais de uma ocasiaopadecido de uma sensacao como a que descrevemos acima? Todos nos, creio eu.Basta que nos vejamos em situacoes como o primeiro encontro com alguem por quemnos apaixonamos, a espera na ante-sala do chefe sob a perspectiva de umabronca, o momento que antecede ao falar em publico e inumeras outrassemelhantes. Ocorrendo em situacoes como essas, a ansiedade nao edoenca, nem chega a constituir necessariamente um prejuizo, visto que ajuda apessoa a enfrentar dificuldades na vida. Desempenharia o mesmo papel do estressse, fenomenoalias que, a rigor, nada mais e que o componente fisico da ansiedade. Ambos preparam o organismo para enfrentar situacoessentidas como de perigo, seja ele real ou imaginario. No caso da ansiedade,essa sensacao de perigo estaria muito mais ligada a nossos conflitos internosque a uma real ameaca do mundo exterior. Ainda assim, mesmo resultando primordialmente deconflitos interiores, a ansiedade e ate certo ponto util, e nao nociva. Passa ase-lo quando, em vez de auxiliar o desempenho do individuo, comeca aprejudica-loMesmo quando intensa ao ponto de prejudicar