Como surgem as rugas?As rugas surgem primeiramente na derme, a camada intermediaria entre a epiderme e hipoderme. Nessa fase sao denominadasdinamicas, pois so aparecem com a contracao muscular. Com o tempo elas passam a ser perceptiveis a olho nu, tornando-se estaticas e atingindo tambem a epiderme. Quando envelhecemos, a elastina , o colageno e o acido hialuronico (hidratante natural) diminuem. A mulher percebe esse efeito principalmente nos 5 anos apos a menopausa, quando o colageno pode diminuir mais que 30 por cento. Porem, nem sempre envelhecer significa ter a pele enrugada e flacida. Tanto a flacidez como as rugas podem ser evitadas.Os habitos de vida sao importantissimos para a prevencao das rugas e linhas de expressao. A alimentacao deve ser rica em alimentos antioxidantes e liquidos (de preferencia agua, ela hidrata a celula). Cremes hidratantes para cada tipo de pele tambem auxiliam na hidratacao. O fumo, o estresse e grande exposicao aos raios do sol, e a queda de estrogenio (menopausa) sao agravantes que contribuem para o desenvolvimento das rugas. Massagem FacialA massagem facial e realizada de acordo com o biotipo de cada paciente. Sao observadas retracoes musculares, bolsas e sulcos. A massagem alivia a tensao muscular, melhorando a circulacao e deixando a pele com vico, combatendo as rugas. Em alguns casos tambem sao realizados exercicios de fortalecimento muscular, o que atenua as rugas. A tecnica e associada com eletrolifting. O que sao radicais livres e o que fazer para combate-losO nosso organismo e formado por inumeras celulas que sao unidas por pontes de eletrons, e que algumas vezes, essas pontes tornam-se frageis, partindo-se e perdendo eletrons (radicais livres).A perda de eletrons gera uma reacao catabolica de oxidacao do oxigenio (destruicao), e morte celular, causando inumeras doencas, entre elas, doencas degenerativas (ateriosclerose por exemplo), auto- imunes e o temido envelhecimento precoce.Em determinada escala, os radicais livres sao beneficos para o nosso corpo, combatendo inflamacoes e doencas, porem quando nossa alimentacao e habitos de vida nao sao adequados, nem sempre isso e possivel. Sabe-se que o proprio metabolismo encarrega-se de neutralizar os radicais livres, porem algumas vezes ele nao consegue dar conta desse processo. O colageno, uma proteina presente na pele, e suscetivel a acao dos radicais livres, pois eles mudam a sua organizacao, fazendo com que percam a elasticidade natural da pele.O que produz os Radicais Livres:Entre os produtores de radicais livres, podemos citar o alcool, o cigarro, alimentos industrializados ou com agrotoxicos, drogas quimicas sinteticas, radiacao, poluicao, sedentarismo, e o estresse.Combatendo os Radicais Livres:O melhor metodo para combater os RL e atraves de uma vida saudavel, rica em alimentos antioxidantes (via dieta ou suplimentos) e atividade fisica.Alguns antioxidantes:Vitamina C: frutas citricas e vegetais verdes escuros. O kiwi e a carambola sao frutas ricas em citamina CVitamina E: oleos de sementes como a linhaca, graos integrais, nozes e legumes.Betacaroteno: em frutas e vegetais, laranja, cenoura, tomate, espinafre.Selenio: em cereais, carnes, peixes e figado.Flavonoides: laranja, uva, cereja, chas verde e preto, na soja.Licopeno: no tomate, melancia, goiaba.Zinco: em cereais, frutas secas, frutos do mar, legumes, cha verde. Como escolher um cirurgiao plasticoA cirurgia