Assim como o futebol esta para os brasileiros, a arte MuayThai estapara os tailandeses.E toda atividade fisica provoca muitas reacoes do nosso corpo e, quandofeita de maneira certa, o numero de beneficios tende a ser maior ainda parasaude, mente e corpo. Para tanto, e fundamental sempre ter supervisao em todasas atividades feitas. Quando vamos para o campo das artes marciais, o cenarionao e diferente. Alem de toda uma ideologia e filosofia por tras das tecnicas,a arte marcial faz bem para o corpo e para a mente e e exatamente o queacontece com os praticantes de MuayThai.O MuayThai, que tambem e conhecido como Thai Boxing na maioria dos paises do Ocidente, e conhecido no Brasil como Boxe Tailandes, e uma Arte Marcial Tailandesa com mais de 2.000 anos de idade, sistematizada para autodefesa e competicao a aproximadamente em 250 a.C.A origem do MuayThai se confunde com a origem do povo tailandes, existem varias versoes sobre a origem do MuayThai, a mais aceita pela maioria dos mestres de MuayThai e tambem por varios historiadores tailandeses (Bangkok & Ayutthaya University)O MuayThai e um ESPORTE DE GRANDE IMPACTO que desenvolve um otimocondicionamento fisico e mental, concentracao e auto-confianca. Alem disso, otreinamento ajuda as CRIANCAS e adolescentes a terem maior poder deconcentracao nas suas atividades paralelas.Principais caracteristicas do Boxe Tailandes, ou melhor, do MuayThai:Ao contrario de artes marciais com o Jiu-Jitsu, o MuayThai e um lutaonde todos os golpes objetivam terminar a luta. Nao existe nenhum golpe paraparalisar o adversario, todos sao com intuito de nocautea-lo.Algumas das principais caracteristicas desta luta sao as joelhadas ecotoveladas.Beneficios FisicosCoordenacao Motora, melhora da psicomotricidade, desenvolvimentocardiovascular, aumento da massa muscular magra, etc.Beneficios PsicologicosPaliativo de tensoes psiquicas, desenvolvimento do raciocinio rapido,autocontrole, confianca, etc.Beneficios MoraisDisciplina, respeitconvivencia pacifica com a vitoria e aderrota, etc.Como todo esporte de luta de contato, o treinamento e muito rigoroso eexige bastante dos praticantes. Alem das sessoes de alongamento, sao feitosmuitos exercicios fisicos para fortalecimento dos musculos, principalmente osdos bracos, pernas, abdomem e pescoco. Os alunos tambem treinam tecnicasde chute-boxe, ou seja, chutes diversos e golpes do boxe ingles, juntamentecom joelhadas e cotoveladas.O treinamento e feito individualmente, em pares e em conjunto eintercala periodos de baixa, media e alta intensidade. Os socos e chutes saotrabalhados durante toda a aula, aperfeicoando a coordenacao, o ritmo, aresistencia muscular, a flexibilidade e o condicionamento cardiorrespiratorio.Para as mulheres, o MuayThai e principalmente excelente, pois os treinos envolve o trabalho de fortalecimento muscular para a regiao abdominal,pernas e gluteos, melhora tambem o peristaltismo (digestao),e ajuda tambem contra as indesejaveis colicas menstruais.Para os que querem perder peso, o MuayThai e uma excelente opcao, poiso gasto calorico e muito grande, ja que e uma arte que movimenta o corpo todo,alem de elevar a sua confianca em relacao ao seu proprio corpo e proporcionaruma grande troca com outras pessoas que praticam uma das maiores artes marciaisatualmente.FONTE:http://www.portalemforma.com.br Carne, Rock e Cerveja...As 2 primeiras horas do evento com churrasco liberado;Abertura com Blues e Rock ate as 23hrs;Cerveja com preco baixo!Passar a tarde de sabado assim e uma otima opcao!Abertura com o Blues do Duo Wolf Gonzalez,Segue com o Pop Rock