GRANADO LANCA LINHA DE ESMALTE! A Granado conhecida por seus produtos como talco e alinha antisseptica acaba de lancar uma linha de esmaltes enriquecidos com Vitamina E, calcio e proteina da seda, sao oito cores que trazem os nomes das Divas dos anos 40 e 50 Ingrid, Gracie, Julie, Lana, Ginger, Ava, Rita e Greta incluindo uma base 2 em 1 que pode ser usada como extra brilho. O lancamento oficial foi previsto para 15 de novembro 2012 passado, mas ja esta a venda na loja virtual da marca.PrecosEsmalte (10 ml): R$ 14,50Kit Esmaltes (8 unidades com 10ml cada): R$ 98Base 2 em 1 (10ml): R$ 12,90Fonte: http://www.granado.com.br/ Agora vamos falar sobre alguns alimentos e atitudes que auxiliam na digestao. Lembrando que nesta epoca abusamos nas refeicoes e na maioria das vezes nao sao alimentos leves.Os orgaos que participam da digestao sao: boca, esofago, estomago, intestino delgado, intestino grosso, pancreas e figado. O bom funcionamento desses orgaos e essencial para que voce tenha uma boa digestao.Os Chas Alguns tipos de cha como: o cha verde, boldo, hortela, erva-doce e erva-cidreira sao compostos por principios ativos, oleos que aumentam o fluxo do suco gastrico, ajudam na digestao e tambem atuam na protecao das mucosas, pois sao ricos em mucilagens.O IogurteO iogurte contem bacterias saudaveis que repoem a flora intestinal e e um alimento que auxilia no processo digestivo.Carnes e peixes magrosNa hora de escolher sua carne, escolha frango, peixe ou carnes magras, que sao digeridos muito mais facilmente do que um bife. A carne vermelha e mais gordurosa, e, em contrapartida, as carnes magras nao aumentam o risco de cancer de colon.Alimentos fonte de fibrasSao duas fibras existentes, as soluveis e insoluveis. As soluveis (encontradas na aveia, cevada e bagaco de frutas citricas) e a fibras insoluveis (encontradas em cereais, na casca das frutas, leguminosas, hortalicas).As fibras insoluveis atuam principalmente na parte inferior do intestino grosso, aceleram o transito intestinal e aumentam o bolo fecal, evitando assim a prisao de ventre e outras doencas.As fibras soluveis agem no intestino delgado e estomago, fazem com que a digestao seja mais lenta, proporcionam uma melhora na digestao dos nutrientes, principalmente gorduras e acucares.Refeicoes ricas em fibras exigem melhor mastigacao, o que torna a digestao mais facil. O fato de tornarem o processo digestivo mais lento, colabora tambem para que os nutrientes sejam melhor aproveitados.O Abacaxi O possui uma enzima chamada bromelina, que auxilia na digestao de proteinas (principalmente carnes) e gorduras, favorecendo o processo digestivo. Alem da bromelina, o abacaxi contem celulose, substancia essencial para o bom funcionamento intestinal. A laranja tambem auxilia na digestao.O Azeite O azeite tambem facilita na digestao, pois nao te deixa sentir inchada, e ainda serve como lubrificante nos intestinos, facilitando o seu funcionamento.Coma varias vezes ao diaUm volume grande de alimento consumido em uma so refeicao vai fazer com que a sua digestao seja prejudicada.Ficar muito tempo sem se alimentar faz com que o estomago secrete substancias acidas para a digestao, e nao encontrando o alimento, poderao ocorrer lesoes na parede do estomago e causar as ulceras e gastrites.