Fernanda Camargo LopesNutricionista - CRN 10 / 2402PA paz de espirito da saude ao corpo, mas a inveja destroi como cancer. (Pv 14:30) Irmaos, seu estado de espirito tem influenciado o que voce come?Entao a sua esposa Jezabel foi falar com ele e perguntou: Por que voce esta assim aborrecido? Por que nao quer comer? (1 Reis 21:5)Sera que voce tem dado atencao de forma adequada para essa necessidade vital que e o ato de alimentar-se? Evitando deixar-se influenciar pelas coisas que acontecem ao seu redor?Queridos, realmente nao e facil separar a necessidade da vontade, do desejo momentaneo, das decepcoes, porem podemos evitar que esses sentimentos influenciem de forma prejudicial a nossa saude. Varios estudos alertam sobre a influencia dos sentimentos na escolha alimentar. O estar em paz nos possibilita mais calma e sensatez na hora de escolhermos os alimentos mais adequados a busca por uma saude melhor.Alguns cuidados podem contribuir para evitar o descontrole na hora das refeicoes, descontrole esse, ocasionado pela ansiedade, tristeza, baixo estima e outras sensacoes. Sao eles: Realizar um lanche antes de sair para compras de alimentos, buscando evitar comprar em demasia; Utilizar lista de compras; Elaborar cardapio semanal de preparacoes, antes da lista de compras; Prestar atencao no que voce esta comendo. Sentir o gosto de cada alimento. Alimentar-se sem pressa; Se alimentar em local tranquilo e arejado, evitando assistir televisao e se alimentar ao mesmo tempo; Observar se o que voce sente e fome ou vontade de comer algum alimento especifico, que lhe traga uma satisfacao momentanea. Evitar comer por impulso; Procure nao colocar todas as preparacoes sobre a mesa das refeicoes, assim voce evita repeticoes desnecessarias.LEMBRE-SE: O prazer de comer e momentaneo, mas o prazer em estar bem com seu corpo pode ser duradouro.Deus abencoe,Abraco. Cientistas da NASA, a agencia espacial norte-americana, no inicio da decada de 80, em Green Belt, Maryland, dedicaram-se a uma exaustiva pesquisa, com o uso dos mais modernos recursos da Informatica, para estabelecer a posicao exata do Sol, da Lua e dos diversos planetas do nosso sistema solar durante o milenio.Harold Hill, presidente da companhia de engenharia Curtis, com sede na cidade de Baltimore, tambem em Maryland, relata sua experiencia no cargo de consultor do programa espacial daquele periodo:"Precisamos desses dados para que satelites possam ser lancados ao espaco para missoes de exploracao de novos corpos celestes sem que entrem em rota de colisao com qualquer um deles. Como pretendemos construir foguetes nao-tripulados com autonomia para muitas e muitas decadas no espaco, precisamos tracar sua trajetoria com precisao para que as geracoes futuras venham a receber e analisar os dados enviados por eles. Nos e os cientistas da NASA, descobrimos que falta um dia no calendario universal. Envolvido nesta pesquisa, pude presenciar uma descoberta fantastica: falta um dia na historia do universo!"Eis como tudo aconteceu: Os engenheiros da NASA colocaram os dados no computador para que ele determinasse a exata posicao dos astros, tanto no passado quanto no futuro, e entao surgiu um impasse. O computador subitamente interrompeu o programa e mostrou na tela um aviso de que havia