Respeite a opiniao dos amigos e examina o que falam. Quando ajuda-se indiscriminadamente sao chamados tolosQuando ama-se com abnegacao e chamado de fracoQuando cultiva a misericordia e apontado por imbecilPorem devemos servir, preserverar, sorrirDevemos ser prudentesE continuemos sempre confiantes!Agradecer-se-a sempre a alguem ou a algo.......Momentos de ReflexoesJunho 2013 Eis uma forma de comecar o dia protegendo as arterias. As arterias onde ocorrem o fluxo sanguineo devem estar desobstruidas de gorduras, e alimentacao saudavel e um presente para o organismo ja que as alimentos ricos em fibras sao ingredientes que facilitam o processo digestorio e a eliminacao atraves dos intestino.As celulas quando bem nutridas auxiliam a reducao dos niveis de gordura no sangue e servem de alimente para as bacterias que ficam no intestino e auxiliam na expulsao das alimentos que fizeram parte do bolo alimentar que nao foram absorvidos para serem aproveitados no sangue. Ou seja, o que nos alimentamos auxiliam na melhoria da qualidade do sangue. Devemos nos alimentar de quase tudo sem exagerosDe tudo um pouquinho, acucares, sais, vitaminas. Descobrir que a banana FRUTA TROPICAL faz muito bem a saude. PESQUISAR AS FRUTAS TROPICAIS QUE FAZEM BEM A SAUDEFIGURA DISPONIVEL PESQUISA GOOGLE. . "Auxilia na prevencao de doencasA banana seja nanica, maca, prata, ouro, pacova ou de outros tipos - apresenta diversos outros nutrientes beneficos a saude. Possui quantidade razoavel de fosforo, calcio, ferro e vitaminas C, A, B1 e B2, alem de pequena quantidade de vitaminas D e E. Por causa disso, ajuda a manter as defesas imunologicas do organismo, afirma a nutricionista Silvia Justina Papini, professora doutora da Faculdade de Medicina da Universidade Estadual Paulista Julio de Mesquita Filho (UNESP)" parque zoobotanico Uma boa sopa de legumes pode auxiliar em aquecer o corpo ediminuir o peso.Em uma cacarola aqueca o azeite, refogue a cebola e em seguidaacrescente o alho. Assim que estiver dourado acrescente as rodas de cenoura,refogue nos temperos e adicione a agua e o sal. Deixe ferver, acrescente avagem e por ultimo as rodas de abobrinha. Deixe cozinhar ate que os legumesestejam macios, mas sem desmanchar.Em equipamento eletrico comumente conhecido como "liquidifidador" coleque os legumes (uma parte) ja cozidos previamente (nao va colocar cru) ja que e uma sopita. Volte para a cacarola e deixe ferver. Para uma parte das ervas (a sua escolha) misture o azeite e adcione a sopa antes deservir. Folhas a gosto(salsinha, coentro, etc..) As receitas devem utilizar da criatividade do cliente Fotos do Pier do Estaleiro dia 13 02 2013 Nesse video explica bem direitinho como fazer o tofu. E mais abaixo a minha receita um pouco modificada. Vale muito a pena fazer, fica com mais sabor que esse que agente encontra nos mercados e e bem facil. Primeiro voce faz um tipo de leite de soja e dai prepara o tofu:Ingredientes para o Leite de soja:2 copos de soja em graos2 xicaras de agua (1 xicara de agua para cada copo de soja)Ingredientes para o Tofu:Leite de soja (preparado acima)Suco de 2 limoes grandes1 colher (sopa) cheia de salTemperos: Alecrim, pimenta calabresa, manjericao, salsa...Formas de sorvete ou potes de sua