O estresse pode sim ser considerado o mal do seculo 21. E o que acreditam alguns estudiosos da area da saude simplesmente porque a obesidade, hipertensao arterial, vicios, diabetes, depressao, estao diretamente relacionados a falta de uma vida mais equilibrada. Para os pesquisadores, o estresse diario pode causar a longo prazo, alteracoes metabolicas e contribuir para o desenvolvimento da obesidade. Em relacao as mulheres, o estresse e um vilao para aquelas que desejam ser maes. O estresse e um dos fatores mais consistentes que mostra um efeito no tempo que levara ate a gravidez, dentre todos os fatores de estilos de vida estudados ate hoje. CLASSIFICACAOEstresse EmocionalCausados pelos problemas cotidianos e pelos disturbios emocionais em todos os graus.Estresse InfecciosoCausado por todas as viroses e doencas infecciosas.Estresse FisicoCausado pela exposicao do corpo humano a todos os tipos de traumatismos, exercicios fisicos abusivos, temperaturas ambientais anormais e radiacoes diversas.Estresse QuimicoCausado por contaminacao dos alimentos e da agua, poluentes do meio ambiente, medicamento, cigarro, alcool em excesso e toda uma gama de substancias toxicas que ficam no organismo. Outro orgao que sofre e a pele. O estado de estresse somado a ansiedade facilita a liberacao de hormonios como, por exemplo, a cortisona e a adrenalina, responsaveis pela atuacao nas glandulas sebaceas, alteram a oleosidade da pele possibilitando o aparecimento de acnes ou ressecamento extremo. Alem disso o extresse influencia na producao do neurotransmissor Alfa- MSH (Alfa melanociot estimulante), que estimula o melanocito a produzir mais melanina ocasionando manchas na pele. De acordo com dados da sociedade Brasileira de Dermatologia, 30% das manifestacoes cutaneas estao diretamente relacionadas a transtornos psiquicos. Problemas com: herpes, psoriase, aparicao de acne em excesso, vitiligo, liquen plano (doenca inflamatoria que atinge pele, mucosa, unhas e cabelo), e dermatite seborreica (caspa) sao alguns dos vestigios que o estresse realmente faz mal a saude. E possivel identificar o grau de estresse de uma pessoa apenas pelo estado da pele, simplesmente porque esse orgao expressa declaradamente as emocoes como ansiedade e medos. Fazer um exercicio Fisico, ter um momento de relaxamento, uma dieta equilibrada ajudam a combater o estresse. Muito se fala sobre as causas da celulite. E dentre as explicacoes, destacam-se as teorias alergica, toxica, circulatoria, metabolica, bioquimica e ate hormonal. Porem, pouco se fala da prevencao e do tratamento da celulite com a nutricao funcional, que possibilita um tratamento individualizado baseado na bioquimica pessoal de cada individuo e com isso mantem o equilibrio do organismo, alem de prevenir doencas. E importante saber que a celulite e uma patologia causada por varios fatores e, por isso, e fundamental conhecer suas reais causas e entao iniciar um tratamento que inclui a mudanca de habitos alimentares, retirando o qe nao faz bem (desintoxicacao) e incluindo novos alimentos - sempre de acordo com a avaliacao individual do paciente. Problemas intestinais sao uma das principais causas da celulite. Para que a flora intestinal seja regularizada e preciso que a dieta seja elaborada baseada nos alimentos que funcionam com o corpo da pessoa em tratamento e nao com dicas miraculosas e dietas generalizadas. Os alimentos alergenicos tem um