Nesse texto falarei sobre as poucas horas de sono que os jovens estao aderindo ultimamente,preferindo ficar horas e horas no computador,do que dormir um bom sono.Quem segue esses habitos preste atencao nesse texto.Ultimamente os jovens tem ficado mais horas do que o normal nos aparelhos eletronicos como:televisao,computador,videogames,etc.Isso tem tirado horas preciosas do sono do adolescente,que os prejudica seriamente.Segundo especialistas no assunto como a neurologista Rosa Hasan,os adolescentes se privam de dormir por vontade propria, devido estarem realizando outras atividades.A importancia de uma noite bem dormida e mesma para qualquer idade,pois boas horas de sono geram uma saude melhor e mais disposicao.Os problemas que sao causados por uma ma "dormida" sao muitos,em geral pode afetar diretamente o jovem .O mais comum a ser afetado e o humor,quando dizemos que estamos de mal humor e realmente devido a uma ma noite de sono.Mas ele nao e o unico a ser afetado.A atencao, a capacidade de aprendizado e a memoria tambem sao afetadas,podendo prejudicar o desempenho escolar e em atividades diarias.Um jovem precisa dormir de nove a dez horas por dia,enquanto um adulto precisa precisa dormir de sete a oito horas de sono.Inclusive adolescentes que dormem pouco tem o sistema imunologico afetado e ate podem sofrer com ganho de peso,chegando a ficar obesos,como e o caso dos Estados Unidos que tem varios jovens obesos em funcao de poucas horas de sono. Nossa opiniao:Galera se voces passam bastante tempo sem dormir e chegam a dormir apenas cinco horas,isso ira afetar seu desempenho nas atividades do dia ate mesmo no relacionamento com seus amigos,por isso nao preciso dizer mais nada.Bom sono!ObrigadoPor:Luan Felipe Os produtos quimicos usados nos cabelos como, alisamentos, relaxamentos e a coloracao sao muitos prejudiciais a saude do nosso cabelo e ate mesmo pra nos, se nao tivermos cuidado podemos ser prejudicados por causa da nossa beleza. Ha pessoas que nao podem fazer nenhum tipo de processo quimico por terem alergias provoca danos no coro cabeludo. Os componentes quimicos, formulados a base de hidroxido de sodio ou tioglicolato de amonia, precisam ser aplicados com muito cuidado para nao danificar os fios. Nesse processo, e recomendavel nao escovar os cabelos durante pelo menos tres dias. O alisamento e um processo menos agressivo aos fios, alem de resultar numa aparencia mais natural, mas mesmo assim e perigoso. Identificamos um cabelo danificado pelo desgaste da estrutura dos fios. O cabelo fica poroso, aspero, opaco, sem brilho, sensibilizado, com pouca elasticidade, fino, seco, sem cor, fragil e com pontas duplas e quebradicas. Por outro lado, quando o cabelo esta saudavel cada fio de cabelo e coberto por uma camada de escamas bem fechadas, chamadas cuticulas, que protegem o interior do cabelo. Nos cabelos saudaveis, essa cuticula tem um padrao regular o que retem as moleculas de agua e de proteina seladas dentro do cabelomantendo-o maleavel, com brilho, forte e macio. Descoloracao. E o processo quimico que mais danifica o cabelo, pois, alem de destruir os pigmentos, oxida os aminoacidos, sendo que de 15 a 45% da cisteina e destruida. Outros tratamentos quimicos, como alisamento, escova progressiva com formol, permanentes,