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E o tempo passa...Ha quase 8 meses, eu e Cassandra estavamos combinando nossa empreitada de caminhar de Delfinopolis a Casca Danta em apenas mulheres.Nosso primeiro modelo: iria um grupo de homens de bike, dividindo o peso da viagem, mas logo esta ideia tornou-se inviavel.Eu estava bem fora de forma. Temia subir montanhas com mochila com peso nas costas. Tentei em alguns momentos criar alternativas para nao levar o peso, mas a Ca, minha guerreira preferida, sempre me dizendo "nos podemos, vamos sem ajuda, voce pode" e eu acreditei, mas sabia que era possivel, mas treinando!Treinei duramente, me cuidei para nao me machucar, outra preocupacao!Obtive muito apoio, principalmente de meu pai-trao que tolerou meus atrasos por que eu estava treinando.Obtive auxilios de bons profissionais e excelentes amigos. Cris Gobesso pelos treinos da academia e pelos papos que tornaram mais agradavel estar antes da 7 da manha, numa academia ouvindo jornal da manha.O sempre amigo e irmao Ricardo Dantas, para mim o melhor tecnico que existe, deu uma ajudinha nos treininhos de natacao... do verao, pois neste frio a natacao foi totalmente abolida.Paulo Chioli, meu osteopata que se tornou amigo e ajustou o meu corpo para conseguir se fortalecer para subir.Gostaria de ter treinado mais, feito treinos mais longos, mas consegui treinar o maximo possivel e nao desisti, nem no frio e nem na chuva. E estou mais forte, embora pouca coisa so mais leve.Cassandra e Paola estao fazendo um aquecimento para nossa caminhada, numa empreitada de 15 dias nas montanhas bolivianas. So assim, elas destruidas desta caminhada, que consigo acompanha-las, pois as minas sao muito forte!E a contagem regressiva comecou... faltam 15 dias! Bora la mulherada! Esta mulherada esta levando a serio este troco! heheheFeriado de pascoa: eu, Erika, fiz a basica, mas de bom tamanho para um treino a trilha da casinha branca, com meus amigos de Rio Claro, mas minhas parceiras apavoraram em uma trilha de 4 dias pela Serra Preta.Cometi erros que foram fundamentais para me ligar no grande dia: meia fina, com a bota da caminhada que e pesada destruiu meu pezinho! Aprendi! Com certeza e uma bolha gigante.Ja quase cheguei no peso estipulado no inicio do desafio ha 5 meses, estou animada e confiante.Faltam menos de 3 meses, isto significa que esta chegando.Em um mes faremos um treino serra importante! No dia 23 de julho de 2011, eu e minha amiga Cassandra chegamos a igrejinha da Casca Danta, no Parque Nacional da Serra da Canastra, apos cerca de 16 horas de pernada realizado em dois dias.Foram 8 meses de preparo fisico e alguns contratempos no processo.Conhecendo melhor o corpo.Alguns sinais da "mumificacao" realizada pelo PC as vesperas da travessia.Infelizmente as guerreiras Paola e Vivi nao puderam comparecer.Com uma semana de atraso do que haviamos programado ha 8 meses, completamos a travessia Delfinopolis Casca Danta sozinhas, auto-suficientes, so mulheres.Dia 21 de julho nos encontramos para o momento crucial que defini toda a qualidade da pernada. A montagem dos mochilons. Colocar so o necessario e ajustar bem as alcas.E como sempre acompanhado de um bom vinho, boa musica e boa
massa!Como eram apenas mulheres... atrasamos um pouco para sair, ja eram 6 e vinte da manha... uma bela manha de sabado.O primeiro trecho eu ja conhecia e sabia que era pesado. Muito sobe e desce, mas o apetite estava grande, ainda mais com esta amiga mega pilha plus!Vencida a primeira subida do dia!Pausa para o almoco. Reposicao de energia e liquido e fundamental para o sucesso de um desafio como este.No caminho cruzamos com estradas, pode ler erosoes de solo, criadas por motoqueiros, simplesmente para eles se divertirem! Revoltante!Aqui levantava os bracos, pois achava que seria o ultimo momento que conseguiria fazer isto, pois ai atras tem o trecho mais dificil do dia. Uma subida em zig-zag. Uma hora sem tregua apos mais de 8 horas de pernada, nao e mole nao. Neste momento a mochila pesa horrores.Cass inovando na Gomeira, marco importantissimo do dia. Agora falta pouco!E o totem... fim das subidas do dia ufa! 10 horas depois.Tomar banho no rio, colocar roupas limpas e preparar o acampamento e demais!Barraca montada e mochilon de mais de 15 kg da Cassandra abandonado!Jantar a luz de velas no mato e muuuuito bom!Segundo dia comecamos mais atrasadas ainda. O Clima estava otimo, uma ventania incrivel e nos no pique total.Almocinho... liofoods, delicia"! E quando eu ainda nem esperava... estavamos chegando.Fim de jornada apos rapidas 6 horas e 15 minutosE para comemorar o desafio das guerreiras da Canastra, um brinde a Canastra!E logo nossa equipe de resgate chegou, valeu Dib, Sergiao e Pedro Henrique por isto!Foi sem duvida em grande viagem em otima companhia!Valeu Cassandra, amiga guerreira!Caminhar sem nunca parar, em contato direto com a natureza, este e sempre o desafio!
Momentos antes de nossa travessia, tomando um vinho e arrumando os mochilons!Para arrumar as coisas preparamos uma massa. Receita aperfeicoada com pesto de Sofiatele de queijo funghi, molho sugo, do meu BarCo... bons tempos onde comecou esta maravilhosa amizade. Ainda bem que nao servia apenas sanduiche de calabresa, pois perderia a cliente e deixaria de ganhar um amiga.No comeco da amizade. No BarCo, Cassandra, Dib e o inseparavel vinho, esperando 1 sofiatele e meio com molho sugo. Olha o cabelao da Cass.Bom voltando ao role...Iniciamos nossa caminha as 6horas e 30 minutos do dia 28 de maio de 2011. Estava uma manha maravilhosa, cenario para diversas frases poeticas, mas nao estavamos com tempo para poetizar, pois tinhamos montanhas para desbravar. E aqui era so o comeco. Neste momento dizia que minha mochila devia estar com menos de 10 quilos.Nossa primeira parada no rio da casinha Branca. Ja tinhamos vencido a primeira subida do percurso. A escadaria de pedras. Realizamos este primeiro feito em 30 minutos. Subindo a Escadaria de pedras, local de trekking invadido por motoqueiros que destroem as rochas provocando grande erosoes no cerrado.Os cenarios surpreendem, e quando vemos que pudemos subir estas montanhas ...e subimos, muitas montanhas.Cada uma de nos desenvolveu seus estimulos motivacionais para continuar subindo e nao desistindo nunca. Ca "adoroooo subidas", subiamos com sorriso no rosto, quando eu ainda conseguia sorrir. Tem horas que o corpo doi muito, sao as bolhas brotando no pe e o cansaco. Sempre focava no tanto que ja havia subido, olhava para baixo, sempre, para ver o que ja tinha feito e nunca o que ainda faltava.Serra da Gurita, linda e dificil! Uma delicia!Paulo Peao. Ele e sua esposa foram os unicos semelhantes que encontramos durante todo o trajeto.Cemiterio de pedras... em cima da serra. Que loucura! Sabendo que logo depois viria o pior trecho a subida ate a gomeira. Nos subimos em quase uma hora de pura valentia, pois pernas nao tinha mais. Cassandra na gomeira, a tao esperada e abencoada Gomeira! Vou deixar a foto da Ca, pois ela ainda conseguia sorrir! Eita mule forte, esta ai!Depois do banho, frio pra dedeu, mas restabelecedor, montamos nosso acampamento e fizemos uma massa ao pesto e abrimos um belo vinho tinto... isto nao era seis da tarde.Dormimos cedo para nos recuperar para o dia seguinte. O desafio nao era pequeno.Foi uma noite fria, mas nao passamos frio! Comecamos atrasado nosso segundo dia de pernada. Pelo que me lembro ja passavam das 7 e meia da manha. Mas o frio nos deixou um pouco mais na barraca.E a volta comecou. O segundo e mais dificil dia de caminhada.Comecamos com um pequenos desvio de 2 horas, mas vencemos a mesma serra algumas vezes, mas vencemos. Aqui as bolhas ja eram um grande incomodo, assim como o ombro. Mas ha sempre compensacoes no caminho. Imagens que so estando ali voce veria, sensacoes de capacidade de auto-controle e auto-realizacao. Voce ve uma serra a sua frente e fala: "caramba, tenho que ir ate la em cima?" Depois voce se ve la e fala "caramba, eu consegui!"
Sao sensacoes, emocoes boas de sentir!Devido ao atraso da saida e o desvio, voltamos sem muito tempo para parada, pois tinhamos que chegar no Paraiso, ponto de partida e termino do nosso role, antes de anoitecer. Chegamos apos 9 horas e 22 minutos de caminhada. As 17horas e trinta minutos do dia 29 de maio de 2011. Minha mochila parecia ter uns 40 quilos. Neste momento e dificil dizer uma parte do corpo que nao doia, mas era uma alegria deliciosa!E chegamos! Com a sensacao de missao cumprida . Eu e Cassandra, as guerreiras da Canastra, fomos recepcionadas com musica ao vivo, no Paraiso, onde os amigos Rosa e Ceccato nos esperavam com um cerveja bem gelada. Valeu amiga! Conseguimos! E em julho estaremos as 4 guerreiras cruzando serras, em direcao da Casca Danta.Todas as fotos aqui colocadas foram tiradas pela Cassandra, pois minha maquina deu pau, e as fotos nao foram aproveitadas, ainda bem que levamos as duas.
Semana de retomada aos treinos, porem uma semana leve, mais por falta de tempo do que por impedimento fisico, gracas a Deus!Nesta semana fiz uma corridinha, uma pedalada de leve e duas sessoes de natacao. Comecei a aumentar o volume na natacao.Agora retomo os treinos de maneira mais efetiva, voltando a academia a criando opcoes de treinos mais longos, como o de hj que foi uma corrida intervalada de 1 hora. Foi muito bom! Estava sentindo falta de treinos no horto, que e meu local preferido para correr, caminhar e pedalar, mas as chuvas deixaram o local com muito risco de acidentes com queda de arvores. Realmente tem arvores caidas para "dedeu".E vamos, que vamos guerreiras e que tenhamos uma otima semana de treino para todas e boa recuperacao para a nossa guerreira Paola! Iniciei a semana passada com um treino de 1 hora de corrida intervalado no horto com minha fiel "caopanheira" Juju. Foi uma delicia retornar ao horto. No fim da tarde fui a academia e retomei o treino punk que estava fazendo, porem com a suspensao de dois exercicios. Foi otimo.Terca foi uma natacao de 1800 metros e a noite minha primeira aula de yoga, ufa como e dificel respirar, ficar na postura, etc... estas coisas zens... mas sei que isto sera fundamental para minha boa preparacao e vou vencer mais este desafio!Quarta nao treinei e comecei a usar minha palmilha corretiva.Quinta pedal RPMSexta natacao e musculacaoSabado senti muitas dores musculares, que foi reflexo dos treinos e da adaptacao da palmilha, com isto ouvi a necessidade de descanso do corpo e suspendi a caminhada, que fiz no domingo com minha prima Nana, com o Lu, Tamara e Rosana.Valeu fiquei bem satisfeita com a semana!E nesta semana que entra tem treino em Delfinopolis, obaaaa! Esta semana apos dois dias de treino me machuquei. A lombar deu sinal de vida apos algum exercicio realizado errado. Entrei em panico! Corri no meu osteopata que me atendeu imediatamente para minha sorte e alivio. No entanto, as dores, embora menos intensa, demoraram a ceder.No momento da reta final isto se torna uma grande angustia, intensificando o sofrimento.Hoje apos algumas doses de remedio via oral, apelei pro injetavel e enfim comeco a ver a melhora.Agora, para evitar riscos, ate a travessia farei apenas algumas caminhadas e muito alongamento. E seja o que Deus quiser.Daqui uma semana estaremos subindo a Serra Preta em direcao a Canastra... e eu estarei la, fazendo jus ao meu esforco dos ultimos 8 meses. O que faz a diferenca entre um obreiro que tem o ok de Deus e o que nao tem? Sera a sua postura? A sua atitude? Ou sera um conjunto de requisitos que tem de ser constantemente vigiados? Reflicta sobre este assunto...Quando e aprovado? Quando nao da motivos que envergonhem a DeusO que caracteriza os servos de Deus e o enorme desejo de fazer a vontade do Senhor. Mas nao ha servo de Deus quando nao ha Senhor. Portanto, ha que obedecer a Palavra de Deus e fazer sempre de coracao (prazer, alegria).1o Ganha almasO obreiro deve
ter sede de evangelizar, pois e a maior obra, tanto dentro como fora da Igreja. Deus chamou-o para fazer a Sua obra e anunciar o Seu evangelho a todas as pessoas, que ainda nao foram alcancadas pelo Seu amor.2o E um exemplo a seguirComo obreiro e cristao, tem a responsabilidade de apresentar um bom testemunho; nao somente na Igreja, mas, principalmente, diante da sua familia e de todos os que o cercam. O bom testemunho do obreiro matara as mas linguas, os caluniadores e as obras do diabo. Pois, o obreiro estara sempre a ser observado pelas pessoas, devendo dessa forma ser, como disse o Senhor Jesus, o sal da terra, porque o sal para alem de dar sabor e conservar, tambem esteriliza. O obreiro pelo testemunho conservara a gloria, o poder e o amor de Deus. E a sua conduta despertara o desejo nas pessoas para conhecerem Cristo.3o E servo/lealO obreiro necessita ter no seu coracao o desejo de servir, pois o servo nao tem nem o dominio, nem o controlo da sua vida, porque nao vive para o seu proprio beneficio e sim para o Senhor Jesus. O verdadeiro servo nao desconhece que o seu unico direito e servir e, inclusive, depois de fazer tudo, deve considerar-se servo inutil.Nao falta aos seus compromissos com ninguem (chegar atrasado ao trabalho, inventar uma desculpa, nao fazer as tarefas, nao aceitar subornos); nem com Deus (cumprir a sua escala, estar nas reunioes de obreiro e na busca do Espirito Santo); nunca esquecendo as suas ofertas e sendo fiel nos dizimos.4o E corajosoO obreiro nascido do Espirito nunca se desespera diante das dificuldades e dos desafios, porque tem firmeza de animo, e determinado, perseverante e paciente. Procura forcas em Deus e nao na sua propria capacidade ou sabedoria.5o Santifica-seO obreiro santificado esta sempre a lutar para que o seu coracao esteja vazio de tudo aquilo que possa estar a ocupar o lugar de Deus. E necessario vigiar e fazer com que a santificacao ocupe os seus pensamentos, conversacoes, accoes e companhias. E a separacao nao somente do pecado, mas tambem de tudo o que em excesso pode desvia-lo do Espirito.6o Tem temorO temor fa-lo-a lutar contra o pecado a todo o momento; esteja onde estiver, tem a consciencia de que Deus o ve e, por isso, anda em rectidao.7o Faz a diferencaO obreiro deve viver uma vida de consagracao e de entrega e isso acontece quando jejua, ora, dedica-se a leitura e ao conhecimento da Palavra de Deus, as vigilias, ao trabalho de evangelizacao, as visitas... Quanto maior e a entrega, maior e a actuacao de Deus. Quanto menor e a entrega, menor e a accao de Deus.Deve ter alegria, prazer e contentamento naquilo que faz ou que lhe foi solicitado fazer. Sem satisfacao, tudo o que seja feito perde o valor. Mas a gloria sempre sera de Deus.8o Nao da desculpasO obreiro necessita de ter dentro de si um espirito de disposicao e de animo. E estar preparado para todas as solicitacoes que aparecam (uma convocacao de ultima hora, vigilias, evangelizacoes, visitas, reunioes
especiais, limpeza). O obreiro disponivel, nao esta limitado a estar em algumas reunioes, pelo contrario, esta sempre disposto, dizendo: pode contar comigo.9o SacrificaO sacrificio e essencial para a fe crista. Jesus disse que se a pessoa nao esta preparada para deixar (sacrificar) tudo o que tem, ate a sua propria vida, nao pode ser Seu discipulo (Lucas 14.26-36). O obreiro deve sacrificar certos confortos e os seus proprios desejos em seu beneficio e da obra de Deus.Por seu servo em Cristo, Bp. Julio Freitas
Ola, bispo!Meu nome e Paulo JoseFranca Muniz. Venho por meio deste relato dar o meu testemunho. Este amigo quelhe escreve e um homem que lhe odiava muito, mesmo sem lhe conhecer.So de ouvir a suavoz, me transformava no proprio diabo.Venho de uma familiadestruida. Minha mae largou meu pai e logo depois ele se matou. Entrei para avida do crime aos 9 anos de idade, no estado da Bahia. Muitos da minha familiaservem aos espiritos malignos.Lembro uma ocasiao emque eu e minha irma brigamos, e quebrei o braco da minha mae quando foi nosseparar. Daquele dia em diante, minha vida virou um inferno, e acabei metransformando em um assaltante, mesmo estando com 10 anos de idade.Eu era muitorespeitado na vida do crime roubando e matando. Que eu me lembre, tirei avida de cinco pessoas.Com 17 anos, davamuito trabalho aos policiais daquele estado, e minha mae sofreu muito. Quandoela ouvia falar que estava havendo um tiroteio na regiao, ja sabia que era eu.Ela nao aceitava a vida que eu levava. Ate que chegou um dia em que a policiafalou para ela que eu nao chegaria aos 18 anos.Ai resolvi parar poralguns meses.Minha mae achou queeu tinha mudado. Ela me mandou para Sao Paulo, a casa do meu tio, para que euficasse longe das mas companhias.Chegando a Sao Paulo,em pouco tempo, ja montei uma nova quadrilha com seis pessoas e sai para roubarempresas de onibus. Aparentemente, estava dando tudo certo, vivendo uma vida derico.Enfim, a minha vidaaqui em Sao Pauloficou 6 anos nessa rotina, ate que um dia fui preso fazendo um assalto nausina. As cadeias publicas da regiao nao me aceitavam e nem aceitavam os meusparceiros, porque eles ja sabiam que iriamos fugir. Ai me mandaram para oantigo Carandiru.Me vi ali dentropreso, cheirando farinha, fumando maconha, igual a um louco. Todo mundo meabandonou. Me vi no fundo do poco. Fui evangelizado por um obreiro da Universalchamado Joao Gomes. Armei uma armadilha para mata-lo, mas nao deu certo.Eu tinha uma raivaincontrolavel do povo da Universal.Passado uns dias,pedi ajuda a uma denominacao, porque nao tinha mais coragem de pedir ajuda parao povo da Universal, mas essa denominacao fechou as portas para mim, nao meaceitando.Eu me encontrava numasituacao que pensava em tirar a minha propria vida, pois ja nao tinha maisdrogas para usar nem familia.Quem me aparece nessahora de desespero?Um evangelista daUniversal, que foi preso tambem. Ele conversou comigo e me ouviu,comprometendo-se a me ajudar do jeito que eu estava.Desse dia em diantecriei vergonha e deixei Jesus me ajudar.Fui condenado a 120anos de prisao, e estou preso ha 15 anos e 5 meses. Mas sou feliz e liberto,pois ja faz 14 anos que fui consagrado a evangelista pelo pastor Afonso, quehoje e bispo. Ele acompanhou toda a minha trajetoria.Faco a Obra de Deuscom muito amor e dedicacao pelas almas. Sei o significado de Jesus na minhavida.Ah, mas o mais fortevem agora.Eu ja era evangelistaem 2001 quando ajudei um companheiro preso, e este me traiu.Eu havia quebrado obraco de um cidadao, ex-policial aposentado, e coloquei fogo na casa e nocarro. Tambem matei o papagaio dele. Fiz uma barbaridade.Certo