que significa equilibrio, saude, amor, harmonia, paz, dinheiro... Vamos por partes: explique-me o que quer dizer saude pra voce. E entao ouco a resposta: bem, sabe o que e; estou um pouco gordo, tenho taquicardia so de subir escadas. Quero emagrecer. Insisto: e amor, o que e isso? Ah, alguem que me compreenda, seja carinhosa, compartilhe os bons e maus momentos.Infelizmente, estes tipos de metas nao funcionam. Por melhor intencao que se tenha, querer paz e amor, por exemplo, sao desejos absolutamente sem forca de motivar praticamente qualquer ser humano, e portanto, sao desejos irrealizaveis. Vou explicar por que. Regras basicas para formular metas Embora cada mente humana tenha conteudos, crencas, informacoes e emocoes diferentes, uma das outras, todas possuem a mesma forma de funcionar, de processar dados. E isto o objeto de estudo da programacao neurolinguistica, conhecida pela sigla PNL. Qual a estrategia mental adotada pelas pessoas bem-sucedidas? O que eles fazem de diferente daqueles que nao alcancam seus objetivos? A PNL e uma ciencia comportamental e psicologica que da ferramentas para melhorar o rendimento humano em qualquer area de atuacao: seja nos esportes, na arte, no show business, nas empresas, em vendas, no dia-a-dia, esta serie de tecnicas oferece uma gama enorme de possibilidades para qualquer ser humano se superar. E uma dessas ferramentas, talvez uma das principais, e a arte de formular metas corretamente.Partimos do seguinte principio: quem nao sabe onde quer ir, qualquer lugar serve. Em contrapartida, o inverso tambem e verdade: o lugar onde estamos hoje e exatamente aquele que desejamos, que planejamos e executamos. Mas como e isso? Eu nao estou bem! Nao quero estas dividas, meu relacionamento nao esta legal, nao tenho auto-estima... Como voce pode dizer que eu planejei tudo isso?Eu respondo: quando nao planejamos deliberadamente, conscientemente, somos levados por forcas inconscientes, emocionais, que nos empurram daqui para la e de la para ca, como folhas jogadas ao vento. Entramos em relacionamentos desastrados, contraimos dividas perfeitamente evitaveis, adotamos habitos alimentares prejudiciais, simplesmente porque nao estamos conscientes das nossas metas.Como eu disse acima, querer paz, amor, saude, dinheiro, nao sao metas realizaveis, porque elas nao despertam a motivacao. Para formular metas fortes e com possibilidade de se concretizar, ha a necessidade de tres fatores: 1 sua meta deve ser positiva e definida em termos claramente positivos;2 sua meta deve ser especifica e possivel de ser escrita;3 sua meta deve ser verificavel. Vamos ver: querer paz, apesar de ser positivo, nao e especifico. Paz onde? Para quem? Quando? E tambem paz nao e verificavel: como posso saber que alcancei a paz que queria? Qual o parametro para medir? O mesmo se aplica a dinheiro: geralmente as pessoas me dizem que querem dinheiro para pagar as dividas e viver confortavelmente. Isto pode parecer positivo, mas nao e. A mente humana, quando se foca na frase pagar dividas, buscara em si mesma todas as situacoes onde houve dividas, para entao dizer: vou paga-las. Este tipo de frase desperta medo, tensao, ansiedade, e portanto, nao ha motivacao em ganhar dinheiro para pagar dividas. Mesmo que se trabalhe para pagar