Em Sao Paulo vamos transformar Kms em SORRISOS!!! CONFIRA!!!#aisim Colucci13@antoniocolucciwww.webrun.com.br/colucci Sabado, 14 de abril de 2012 Trending Topics SP - confira#aisim Colucci2012 @antoniocolucci Segunda-feira, 14 de maio de 2012FILA Night RUIM SP - confira como foi aqui #aisim Colucci2012@antoniocolucci Amigos corredores, eu tenho aqui em minhas maos uma carta, uma carta de uma ouvinte.... naaaao. Isso ainda e efeito da Rolling Stone Music Run.Eu tenho aqui um convite muito legal. Uma BOCA LIVRE literalmente.Proxima terca-feira, a partir das 18:30, em Sao Paulo, na Livraria da Vila, a amiga jornalista e blogueira da Revista Runner s World Brasil, Patricia Julianelli vai lancar seu livro de receitas Boca Livre.Patricia, especialista em nutricao e fitness, une comida saborosa aos desafios de uma vida saudavel Sexta-feira, 07 de novembro de 2014O livro tras receitas gostosas para atletas e tambem para sedentarios de carteirinha.O importante e unir a boa comida com a qualidade de vida. Os prazeres de uma boa alimentacao sem culpa.Patricia escreve de maneira descontraida e com conhecimento de causa, sobre o risco das dietas restritivas, a demonizacao ou santificacao de certos alimentos, a ilusao de felicidade dos rodizios, as ciladas do bandejao, as mentiras que contamos aos outros e a nos mesmos para perder peso.O livro ainda livro traz dicas valiosas para uma rotina prazerosa de exercicios. E propoe incluir o treino mental como terceiro pilar dessa equacao de dificil equilibrio, mas essencial para se viver melhor. Nao basta conhecer a fundo os alimentos, decorar calorias e valores nutricionais, escreve Patricia. E preciso autoconhecimento.Eu pretendo chegar la para prestigiar esse lancamento e aproveito para convidar todos os amigos corredores, ou nao, para conhecer a Patricia, prestigiar o lancamento, ter seu exemplar autografado e poder curtir uma boa leitura e bons habitos alimentares.Nos vemos la?????Mas nao e so isso NAO!!!!!! Tem uma surpresa ESPECIAL para os leitores do Blog&Run.O primeiro amigo leitor aqui do BLOG que chegar na Livraria da Vila e se apresentar para a Patricia como leitor desse espaco vai ganhar um exemplar do livro autografado por ela.Infelizmente, eu nao posso ser o primeiro. BOA SORTE ao sortudo felizardo.Sucesso Patricia e obrigado por oferecer esse premio sensacional aos amigos leitores do BLOG.Ate terca na Livraria de Vila, Rua Fradique Coutinho, 915 Vila Madalena. Curta a pagina do blog no facebook e fique por dentro de muito mais sobre corridas: Facebook.com/CorridasColucci13 Siga no Twitter @antoniocolucci, no Instagram @antoniocolucci_13 , no BLOGGER e YOUTUBE #aisim Colucci13 Twitter: @antoniocolucci Instagram:@antoniocolucci_13 Amigos cadastrados nesse espaco, aproveitem essa atualizacao e migrem para o BLOG E RUN http://blogerun.blogspot.com.brOBRIGADO Quinta-feira, 19 de abril de 2012Detalhes do almoco pre-maratona do RIO, clique aqui#aisim Colucci2012@antoniocolucciFORMULARIO O BLOG continua com forca total no portal Webrun.Acesse www.webrun.com.br/colucci#aisim Colucci2012@antoniocolucci Terca-feira, 21 de maio de 2013 Participei pelo terceiro ano consecutivo dessa prova Fantastica!Leia o relato e o link para todas as lindas fotos em:www.webrun.com.br/colucci #aisim Colucci 13@antoniocolucci SAVE THE DATE: 14/12/2013 - 08:30 na USP(praca do relogio)Podios Rosangela - arquivo pessoalSegunda-feira, 25 de Novembro AZUL de 13O treino de Natal 2013 sera na USP, no dia e horario que "a maioria" dos corredores estao por