Ola pessoal! Tivemos alguns dias sem atualizacao, mas ja estamos de volta!!!Com os primeiros posts, acredito que conseguimos passar uma boa ideia de cardapios que voce pode montar no seu dia-a-dia. O importante, como eu ja falei em outros posts, e a forca de vontade e a perseveranca para alcancar seus objetivos!Bem, a partir de agora queremos colocar nos posts algumas receitas e dicas que com certeza vao facilitar sua vida e tambem ajudarao a economizar um pouco de "money"!Vamos la entao? Hoje queremos ensinar duas coisas muito interessantes.- A primeira e como se faz "Ovo Frito na Agua".Isso mesmo, e muito facil e dispensa o oleo ou margarina, evitando assim as indesejaveis calorias extras. Voce vai precisar de uma boa frigideira anti-aderente, caso contrario o ovo pode grudar.Primeiramente coloque uma quantidade de agua para apenas cubrir o fundo da frigideira (cuidado para nao exagerar na quantidade!). Assim que a agua estiver fervendo, quebre o ovo e frite-o normalmente. Tampando a frigideira por alguns segundos, a parte de cima do ovo vai cozinhar sem a necessidade de virar o ovo.- A segunda, e como fazer "Iogurte Caseiro".Ferva 1 litro de leite desnatado e deixe descansar por algum tempo ste ficar morno. Assim que estiver na temperatura ideal (nao pode estar muito quente nem frio), coloque 2 ou 3 colheres de sopa cheias de iogurte natural sem acucar de sua preferencia. Coloque algo sobre o recipiente para proteger (como a tampa ou um prato), mas sem fechar hermeticamente, coloque um pano de prato por cima para ajudar a manter a temperatura e coloque em um local onde tenha uma temperatura razoavel (como dentro do forno ou em cima da geladeira).Aguarde de 24 a 30 horas ou ate que fique na consistencia desejada. Depois, e so conservar em geladeira e bater com as frutas prediletas ou adicionar adocante ou mel.Voce pode reservar um pouco do iogurte para fazer os proximos, sendo assim desnecessario gastar com novos potes de iogurte a cada "producao".Bem, por hoje e so pessoal, continuem acompanhando nossa trajetoria!!!Em breve mais novidades por aqui!Grande abraco. VIAJAR MAIS POR MENOS O Anselmo do blog Destino Emagrecer, indicou-nos para uma brincadeira.As regras:1) Colocar o selinho e regras da brincadeira no seu blog!2) Responder com muita... mas muuuuuita sinceridade... apenas com imagens, fotos pessoais ou desenhos... ta valendo... rsrsrrs!!!3) Deixar um recado no bloguinho da Senhorita Alface Crespa (Afinando) avisando que respondeu, para que ela possa nos incluir na lista para o sorteio e tambem fuxicar nossas respostas... com toda propriedade e claro...!4) Indicar 3 pessoas pra responder e colocar seus devidos links no finalzinho do post!5) Deixar um comentario para a pessoa, avisando que ela foi indicada para a brincadeira.1-Quem e voce?2-O que te faz sorrir?3-O que te faz chorar?4-Sua cor?5-Sua ultima invencao... decorativa, gastronomica, intelectual...?6-A melhor lembranca?7-A musica e?8-Com cheiro de?9-Seu pecado?10-Sua vitoria?Agora eu indico:Meu emagrecimentoLu FrancesaEmagrece Ronaldo Embalei-a em meus bracos,dei a ela de meu leite,dei-lhe banho, dei carinho, cantei-lhe cancao de ninar;"nessa rua, nessa rua,existe um bosque..."Na meninice,ensinei-lhe a tabuada,a resolver problemas e,a tirar a prova "dos nove fora".Na juventude falamos