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Eu nao sei falar de sentimentos, e acho quenem tem palavras que os definam. Alias, sentimentos sao sentimentos, se fossem palavras, nos poderiamos explica-los. Nao e? Mas nos tentamos traduzi-los, apesar de nunca sair como nos exatamente queriamos.Tambem nao sei falar sobre o amor. Sei dizer que amo, mais nao sei nunca explicar e nem demonstrar realmente o tanto que amo e que tal pessoa e extremamente importante pra mim. As vezes acho que nao e necessario, e as vezes acho que e muito pouco, que eu poderia fazer melhor. Queria poder fazer com que todos que eu amo, e que adoro quando estao perto de mim, me fazendo rir, me escutando, me fazendo me sentir importante, realmente soubessem o quanto eu gosto deles. O quanto cada atitude simples, mais que me cativam, o quanto so o jeito de cada um deles, me completam. E sim, nao preciso de um grande amor, de um namorado pra poder me sentir completa. Meus amigos, minha familia, sao meu bem maior, acima de tudo e de todos. Afinal, eles eu sei que sao pra sempre. Eu sei, amizades nao sao pra sempre, ja tive e continuo tendo provas constantementes que e dificil manter uma por muito tempo, imagina pelo resto da nossa vida. Mas as demonstracoes e o carinho, consideracao que voce tem, ou ja teve pela pessoa e pelo o que ela ja fez pra voce, independente do caminho que ela e voce tomaram nao seja mais o mesmo.. isso continua em voce. Apesar de tudo, nos nao temos memoria fraca (Mesmo querendo ter em muitos casos, ne?) Me sinto completa sabendo que sou importante de alguma forma na vida de alguem. Que uma pessoa se sente bem em apenas eu poder ouvi-la, em dizer que gosta de mim do jeito que eu sou, e que cita qualidades que ve em mim, e gosta de como eu trato certas coisas. Tambem gosto de ser mimada, de ser bem tratada. Me diz, quem nao gosta? Assim como tenho meus momentos em que eu so quero deitar, e chorar ate dormir. As vezes sem motivos, e as vezes por uns motivos tao idiotas que eu mesmo rio, quando acordo, tentando lembrar como eu dormi (Me deparando no espelho com uma puta cara enchada, em que todos que te olhassem na hora iriam te dizer: Tava chorando? Haha) Quem que nunca chorou ao dormir? Nao tenho vergonha de chorar, e de confessar. Tem vezes em que a gente so quer que o dia termine logo, justamente pra voce poder chegar na cama, e poder desabar sobre o travesseiro, porque nessa hora, so ele pode te entender. Parece que so nessa hora voce se sente segura, que ninguem pode lhe afetar, e voce pode ate sorrir, mesmo estando desabando em lagrimas. Voce ja se sentiu num labirinto ? Perdida ? Com medo de nao achar a saida ? Eu encontrei.Esse labirinto era diferente, era feito de sentimentos, de pessoas,emocoes ... entrei porque queria me arriscar, queria que algo valesse mesmo a pena, queria descobrir sobre os sentimentos, mas
la dentro eu so descobri sobre a decepcao, nao foi uma, duas .. foram varias quedas, corri por dentro loucamente atras do AMOR e da FELICIDADE, duas coisas tao proximas, mas tao distantes da realidade, andei, corri, lutei la dentro, e achei que tudo aquilo de ruim era consequencia de sentimentos ruins, de pessoas mas, mas no final quando sem querer tropecei no AMOR, no meu foco, percebi que aquilo tudo era consequencia de uma busca sem rumo, era consequencia do tal AMOR, e a felicidade ? nao achei ainda.
Oi Bru, espero que voce esteje bem, estou te escrevendo esta carta pra te contar um pouco sobre mim, talvez tenha coisas que voce desconheca, outras que voce ja saiba, mas, so leia como se eu estivesse ao seu lado, me sinta.Quando te conheci eu era uma menina, ressentida, magoada, com medos, cheia de neuras, mas era meiga, simpatica, extrovertida, apesar de tudo eu sempre tinha mil motivos pra sorrir, e com certeza voce se tornou mais um desses motivos, veio pra somar, pra ser o bonus daquilo tudo, me fez crescer, e para todos os meus problemas voce trouxe uma solucao, e te agradeco mesmo depois de tudo que se sucedeu e que voce deve saber muito bem, apesar dos pesares te agradeco, porque deixei pra tras aquela menina com as neuras, com as magoas, com os medos, com a simpatia ... e eu deixei ela no passado com voce, mas nao pense que por voce deixei as coisas boas dela pra tras tambem, nao, eu apenas amadureci tudo aquilo, posso dizer que me tornei uma MULHER, muito melhor e muito mais confiante que a Angela do passado, sei que nao estou imune a me decepcionar de novo, voce nao foi o primeiro e talvez nao sera o ultimo, mas posso dizer que agora estou mais preparada, pronta pro que vier.Tudo comecou numa brincadeira, em alguma conversas online, sem muito entusiasmo, mas depois de um tempo tornou-se pelo menos pra mim rotina falar com voce, eu sentia muita falta quando nao nos falavamos, fui me apegando , ai nos conhecemos e foi xeque-mate, nao teeve como nao se apaixonar por voce, meigo, simpatico, dono de um sorriso cativante, extrovertido, lindo com um par de olhos claros maravilhosos, ... tantas qualidades que me faltaria tempo pra falar de tudo. Voce ja se perguntou como eu me sentia quando estava com voce ? Me sentia voando fora de orbita, num lugar onde nenhum problema me alcancava. Eu me lembro que foi muito bem estabelecido entre nos que iriamos deixar rolar, sem forcar, mas muito mais claro que isso, voce me disse que nao tava afim de se envolver eu tambem nao queria, mas meu coracao foi contra , ao contrario dos meus olhos que se apaixonaram pelo seu charme, pelos seus olhos , por aqueles cabelos que eu adorava passar horas acariciando .... meu coracao te amou por inteiro, me traiu, ele conseguiu se apaixonar pela sua alma, foi tao alem , que chegou um tempo que eu ja nao tinha mais controle, eu me sentia tao FELIZ com voce, mas eu tinha medo de te contar o que eu sentia , porque me sentia traindo voce, mas era tao bom sentir aquele sentimento tao sincero, tao puro e verdadeiro por voce, mas melhor que aquilo era poder sentir voce perto, ouvir voce falar, poder olhar pra voce, sentir seus toques, seus beijos, que decidi trancar meus sentimentos, nao te revelar nada, maquiar totalmente meus sentimentos na sua frente, ate deu certo por um tempo, mas chegou uma hora que ficou tao incontrolavel,
que me afastei um pouco, voce deve ate se .lembrar o quao distante eu comecei a ser, mas eu fiz isso pro nosso bem, madura, fria e forte, mal voce sabia o quao sensivel, delicada e fraca eu era perto de voce,mas maquiei tudo isso porque nao queria te perder, eu sabia que se te falasse do meu AMOR, voce se afastaria pra nao me ver sofrer porque la no fundo voce sabia que jamais poderia corresponder.Foi ai que eu me enganei, voce na verdade iria me abandonar e me fazer sofrer de qualquer maneira nao e ? E sem nenhum peso na conciencia . Nao demorou muito pra isso, pretesto voce achou qualquer um, e depois daquela madrugada de sexta-feira nao tivemos mais contatos, nao que eu nao quisesse , porque como todo apaixonada iludida eu me humilhei, implorei por uma resposta, por um sinal, nem que voce um '' nao quero mais voce '' mas nem ao luxo de terminar de partir meu coracao pra aquilo acabar logo voce se deu, foi mais facil voce ir, sem dar um motivo, e me deixar me culpando, me perguntando porque, hoje eu ate acho que isso te faz FELIZ, ergue seu ego saber que uma idiota passou um tempo se humilhando por um resposta que na verdade tava bem na minha cara, de ver eu me martirizando sem uma resposta, porque eu sei que voce sabia que a cada minuto esperando sua resposta eu estaria chorando, um erro, deixar voce me conhecer, mas hoje ja cansei de esperar, cansei de chorar, eu cresci , percebi que a FELICIDADE esta muito alem das boas lembrancas com voce, e como eu fui pra voce apenas uma passagem, isso pra mim e passado, e o fim escrito ao lado da sua foto no meu diario e a prova de um otimo e deslumbrante recomeco, e esse FIM ja nao doi mais e posso dizer que me sinto muito bem por isso, hoje falo de voce sem esbocar nenhum sentimento, talvez la no fundo eu sinta algo, pena, e pena, de voce BRUCE, porque nao te desejo mal, mas sei que a lei da vida cabe a todos e um dia ela vai te alcancar ai tenho certeza que voce vai se lembrar dessa bobinha, e de outras tantas que voce ja deve ter brincado. Mais que uma carta isso e um desabafo, e a prova que tudo pra mim ja passou, uma nova fase chegou e que hoje voce nao passa de palavras em uma carta. Adeus.
Quando eu falo que preciso de um carinho, nao e de qualquer carinho .Quando eu falo que preciso de amor nao e de qualquer amor.Quando falo que quero um colo nao e qualquer colo.mas,quando falo de dor nao e qualquer dor,quando falo de tristeza nao e qualquer tristeza,quando falo de saudade nao e qualquer saudade,mas, quando falo disso tudo junto, falo apenas de uma pessoa VOCE! Voce ja se perguntou o porque eu te amo tanto ? Porque mesmo voce sendo canalha eu ainda sigo te amando ? Saiba que eu nao escolhi isso, nao escolhi te conhecer, nao escolhi te procurar, nao escolhi te amar e muito menos escolhi sofrer por voce, mas somente a VIDA e feita de escolhas, nao o coracao, tentei dizer isso a ele, tentei falar que voce nao era pessoa certa, que voce tava longe de ser o cara que me amaria de verdade, e muito mais distante ainda de ser a pessoa que me faria feliz, mas ele se calou e concentiu com esse amor , eu nao sei porque ele fez isso comigo, mas hoje vivo assombrada por voce, por um amor nao correspondido e que jamais sera talvez, meus dias melhores dependem de uma palavra sua, um sorriso, um olhar .. algo que pra voce e tao normal e pra mim e como se eu tivesse ganhando o mundo, mas a noite chega a vontade de ter voce e maior e e nessas noites longas que meu coracao sente ainda mais sua falta ele se aperta e eu choro, e assim que passo as noites desde que te conheci chorando, querendo voce, imaginando seu sono mesmo depois disso meu coracao insiste em continuar ligado a voce, outro dia comeca, novas expectativas mas pra mesma pessoa de sempre, mas vou seguindo a vida assim , porque mais cedo ou mais tarde o mundo gira e eu quero estar pronta pra mudar com ele, viver um novo ciclo. Eu tentei , segurei o que deu, guardei o que eu consegui, mas agora ja nao suporto mais, preciso desabar e preciso que voce me apoie e nao me deixe cair.Te entreguei minhas forcas para que voce nunca se sentisse fraco, te entreguei a minha vida quando voce me disse que a sua estava acabada, briguei com o mundo, briguei comigo, e lutei por nos, mais por voce do que por mim pra ser sincera.Voce me ensinou a querer alguem de verdade, me ensinou o valor de um minuto a mais e a dor de um segundo perdido, me fez sorrir quando eu nao via motivos para isso, abria as janelas quando a escuridao tomava conta do meu quarto, e me mostrou que o frio nem sempre e sinonimo de solidao, mas, muitas vezes e o convite pra uma solidao acompanhada ... mas isso faz tempo.Voce me deixou , e eu comecei a tentar dar motivos pros meu dias que comecaram a ter 26horas ,nao consegui, percebi que o unico motivo dos meus dias serem melhores era voce, passei a te observar novamente, voltei a ver seu
sorriso lindo,que de tao lindo que mesmo ele nao sendo pra mim me fazia sorrir sozinha, soube que perderia voce pra sempre, decidi que seria muito melhor te ver sem mim pra sempre do que nao te ver nunca mais, foi ai amor que decidi te dar uma coisa que eu nao havia te dado mas que ja te pertencia, meu CORACAO, pois e ele pulsava por voce e hoje ta pulsando em voce, cuide como eu sempre cuidei pra voce, sei que muitos vao querer te julgar ou julgar minha decisao, mas nao importa porque o que muitos chamam de egoismo eu chamo de AMOR, mas agora ADEUS, vou pra um lugar onde eu posso cuidar dos seus passos e acalentar a dor e o vazio que vai ficar na minha familia, te amo e seje FELIZ sempre.Angela <3
E se eu te pedisse pra recomecar? Sei la, so pra tentar mesmo. Desde o zero, nao e desde o meio, e desde o zero. Sera que dessa vez daria certo? Eu nao sei, mas o tempo esta passando, e eu estou esperando algum vestigio ou pista de que voce esta realmente afim. E incrivel o amor que eu sinto por ele, e ao mesmo tempo, e horrivel o tanto que eu sofro pelo mesmo. Como pode isso? E um misto de sentimentos tao grande, que eu normalmente nao sei agir quando se trata dele. E impossivel falar, descrever, e impossivel para de amar. Eu tenho muito medo que um dia tudo isso se acabe, e por fim eu perceba que nao passou de uma "nova fase" como todos dizem. "Nao, nao vai ser assim, nao dessa vez" e assim eu prometi pra mim mesma. Sao tantas emocoes, que por tantas vezes eu segurei o choro, por vergonha, ou por algo a mais. Eu nunca consegui chorar em publico, meu amor sempre foi grande demais, mas meu orgulho e assim, do mesmo tamanho. Eu sempre tive vontade de abracar qualquer amigo meu, e falar o quanto eu te amo, mas de um jeito que a pessoa entendesse, porque quando eu digo pra todos, o que eu consigo falar sobre o meu amor, ninguem entende, exatamente por conta deste misto de sensacoes. E engracado, pode ate parecer cliche, mas nenhum outro, ninguem mais, fez eu sentir tudo isso junto, ninguem me fez acreditar tanto em um objetivo como voce esta me fazendo acreditar no meu. Voce nem deve saber meu objetivo, mas eu vou te contar, meu objetivo e te ver, encostar em voce, te ver rir, te abracar. Sim, esse e o meu objetivo, meu maior sonho, e vamos fazer um combinado, depois disso, a gente pensa no resto. A cada segundo que se passa, meu coracao grita seu nome, nao sei como, mas ele sente que um dia voce vai entender, que voce vai ouvir tudo o que eu sinto, e que voce vai reconhecer, que mesmo de longe, eu estou contigo, meu coracao esta contigo, minha alma esta contigo. Deus, ja tentou te tirar de mim, tentou te tirar de todas as suas fas, e eu percebi nesse dia, o quanto voce e pra mim, voce e mais do que qualquer idolo, mais do que qualquer sorriso, mais do que qualquer paz interior, voce causa tudo isso, e voce e a minha vida. Por isso, peguei mania de agradecer a Deus todos os dias que eu vivo, que voce vive, e peco pra ele, que te proteja, que cuide de voce por mim, que esteja ao seu lado, quando eu nao puder estar. Eu ja te disse tantas vezes anoite nos meus pensamentos, o quanto eu te quero pra mim, por pelo menos 1 minuto, so pra mim matar essa minha vontade de te abracar, de matar essa dor insuportavel aqui no meu peito de nao poder te tocar. Eu nao quero te perder, eu nao posso te perder, jamais.
para que o meu tambem possa bater! Nos estamos muito longes um do outro, mas eu quero que voce apenas guarde isso contigo, um dia, eu irei te abracar e tudo finalmente tera sentido na minha vida, porque e so o teu sorrir que ilumina tudo a minha volta. Enquanto eu partia, meu coracao pedia pra euficar mais um pouquinho. E so de pensar que eu esperei tanto pra ver aquele teusorriso novamente... Nos conversamos pouco, rimos pouco, nos abracamos pouco,mas cada segundo ao teu lado foi maravilhoso. Eu te via sorrir, e no fundoaquele ceu estrelado, era inevitavel sorrir, foi inevitavel nao me apaixonar. Ascoisas estao tao diferentes de quando a gente se conheceu, e apesar de estarmosmais proximos, algo ainda nos separa, nos deixa ser apenas amigos. E engracadocomo essas coisas sao, alias, se eu pudesse, as mudava agora mesmo. Quando eu tevejo, me vem uma vontade incontrolavel de abracar, e nao soltar mais, de tebeijar, te chamar de meu. Voce nunca soube o quanto tudo isso foi forte dentrode mim, e talvez, nunca saiba, mas eu precisava falar, que voce esta maispresente em mim do que qualquer um imagina. Acho que e por isso que muitasvezes eu sumo, deixo de ir te ver, porque sei, que quando eu te abracar, esseamor vai ficar tao grande, a ponto de te querer so pra mim, mais uma vez. Eupoderia redigir milhares de textos, poderia dizer centenas de eu amo voce,poderia fazer palhacadas pra te ver sorrir, poderia escrever uma cancao pra ti,poderia te dar mil motivos pra sorrir, e poderia te dar motivos pra ficarmosjuntos. Poderia ser facil assim, se voce quisesse. Podem achar besteira essa coisa de amor eterno, mas enquanto eu estiver do seu lado, vou tentar provar pra todos, que o amor verdadeiro nao e feito a base de palavras, e sim sentimentos. Eu ja me acostumei tanto a fingir que nao sinto mais nada em relacao as coisas, que estou me sentindo uma pessoa nostalgica, sem coracao, fria e sem sentimentos. Ja nao vejo graca em todos os sorrisos, nao sao todas as pessoas que me chamar atencao. Me chamam de anti-social, de sonhadora, de idiota, por sentir tanta falta de tanta coisa que ja vivi. Ninguem entende quanta coisa se passa dentro do meu coracao, ninguem entende a tristeza que eu guardo dentro de mim, ninguem entende a culpa que eu guardo em mim por tantas coisas que ja aconteceram. Tantas vezes eu ja sorri, com o meu coracao apenas pedindo "chore, nao sorria!", tantas vezes eu fingi estar bem so pra ver as pessoas ao meu redor bem. E dificil fingir sempre, mas eu tento, porque e a melhor coisa que eu consigo fazer. ja tentou ser feliz hoje? que desde que te conheci nao consigo te tirar da minha mente? Voce se tornou meu vicio, mina maneira de viver. Voce passou a ser pra mim, mais do que eu imaginava que seria. Podem ter passado os meses que passaram, os anos que passaram, voce continua sendo a mesma pessoa pra mim. A pessoa que
Elas fazem parte da nossa vida porque nos acostumamos a usa-las. Sera que mudar este habito e facil? Eu passei estes dias na padaria e aconteceu um fato comigo: estava na fila aguardando para ser a tendida e a minha frente um cliente dispensou a sacolinha, levando os seus pedidos somente no saquinho de papel! Fiquei sem graca porque eu queria ter feito o mesmo e nao tive coragem. No dia seguinte, fiz questao de retornar a padaria com a mesma sacola que havia levado no dia anterior e dispensei uma nova sacola...que maravilha! Eu simplismente reduzi, reutilizando. Amei fazer isso!!!Dica: leve sempre uma sacola retornavel com voce; deixe caixas de papelao no portamalas do carro ou sacolas de plasticos na porta do carro.Existem varias alternativas para diminuir o consumo deste material. Comece agora! O nosso planeta ira agradecer! Apos varias buscas em revistas e internet, fiz um breve resumo sobre este assunto que tem sido o foco do momento e espero ajudar a esclarecer algumas duvidas sobre a Racao Humana.Fatores como: falta de tempo, stress e refeicoes fora de casa, contribuem para o aumento da obesidade, carencias nutricionais e outros disturbios alimentares. Com isso, as dietas milagrosas da moda ganham espaco, prometendo perda de peso rapido. A racao humana e uma destas promessas!!Ela e um suplemento nutricional formado por uma serie de cereais integrais e ingredientes que a tornam um alimento rico em fibras, vitaminas e minerais. Sao eles: soja em po, farelo de trigo, farelo de aveia, gergelim, linhaca dourada, guarana em po, levedo de cerveja, germen de trigo, acucar mascavo, gelatina sem sabor, quinoa e cacau em po.Lembrando que: a racao humana nao supre as necessidades de um almoco ou jantar, mas pode sim complementa-la. Pode ser misturada com sucos, vitamina de fruta, leite, iogurtes, acompanhar arroz/feijao, etc.Ela pode levar a perda de peso devido a sensacao de saciedade mais duradoura e tambem e benefica para o funcionamento intestinal devido acao das fibras presentes na aveia, na soja, no gergelim e no farelo de trigo.Sao contra indicados para hipertensos, pessoas com intolerancia ao gluten, diabeticos e obesos que deverao consumir com prudencia e acompanhamento.A minha dica e: solicite auxilio de um Profissional, que o instruira na selecao e na quantidade de cada ingrediente. Apos o consumo, faca uma avaliacao fisica para identificar se houve perda de gordura ou musculo.Nao esqueca: ao efetuar a compra da racao humana observe os seguintes aspectos: identificacao do produto data de validade e fabricacao devendo estar a vista, higiene dos funcionarios (uso de luvas e toucas), utensilios para retirada do produto (preferencia plastico e nao madeira) e material da embalagem (devendo estar em saquinhos transparentes e limpos).E isso! Neste periodo de festa, quem esta acostumado a beber sempre exagera na dose. A ressaca nao espera pelo dia seguinte para se manifestar e algumas horas apos a bebedeira, ja surgem: dor de cabeca, nauseas, boca seca, tontura, cansaco, entre outros.A bebedeira causa varias consequencias para o nosso organismo e uma delas e a desidratacao. O alcool contido na cerveja provoca perda de agua maior do
que a ingestao. E quando sao acompanhados por caipirinha, uisque...e por ai vai...pronto: a pessoa ja esta embriagada!!!Um mito: pitadas de sal e tomar cafe nao resolvem. O cafe manda embora a sonolencia, mas nao devolve os reflexos..um perigo para quem quer sair dirigindo!Duas regras simples a serem seguidas: evitar beber de estomago vazio ( beliscar sempre enquanto bebe) e manter-se hidratado, isto quer dizer: tomar muita agua!!!
Turma, esta receita e de um bolo titulado como "Bolo de limao". Talvez possam encontrar esta mesma receita com outros nomes na internet ou em livros de receitas. Estou deixando no meu blog por ser muito pratica, facil e uma delicia!!!Segue os ingredientes:um pacote de mistura de bolo de limao;um envelope de gelatina em po sabor limao;um copo de iogurte natural;um copo de oleo (usar como medida o copo de iogurte);3 ovos;uma colher de fermento em po.Pronto! E so bater no liquidificador, coloca-lo numa forma untada e enfarinhada e levar ao forno!!! Dica para a durabilidade do limao: Voce nao precisa cortar o limao caso queira usar somente algumas gotas. Basta lava-lo, perfurar a casca e espremer. Apos, embrulhe em papel aluminio e mantenha na geladeira.Beijocas! Algumas dicas de temperos saudaveis para evitar o uso excessivo do sal (ou substituir) que ajudam a dar sabor aos alimentos: azeite;limao;oregano; alecrim; noz moscada; curry;ervas finas; cebolinha; salsa; alho e......cebola.Bom apetite e otima saude! Eu sempre estou a procura de dicas simples e faceis para economizar tempo na cozinha. Estas abaixo eu aprendi em curso, revistas e assistindo aos telejornais. Segue:Ovos: coloque ele em um copo com agua, se ele afundar, esta bom para o consumo, mas se ele boiar...esta podre!Alho: para retirar o cheiro de alho das maos, basta pegar um palitinho de madeira e enrole em algodao (ou um bastonete), molhe-o com acetona e limpe debaixo da unha.Odores na geladeira: apos jogar fora tudo o que nao estiver bom e uma boa limpeza, coloque um pedaco de carvao na porta da geladeira.Oleo quente: coloque-o em uma panela funda e em fogo alto, deixando-o esquentar ate formar bolinhas. Coloque um palito de fosforo nesta panela e quando ele ascender, esta na temperatura ideal para fritura. Nao esqueca de retirar o palito com uma escumadeira.Cebola: corte no meio e lave bem, apoie o miolo da cebola na tabua e corte, assim evita-se o choro.Retirar a pele do tomate: faca um corte em "x" e depois coloque em uma panela com agua fervente por dez segundos. Retire o tomate e transfira para uma tigela com agua gelada e depois descasque.Sobras de molho de tomate: coloque em formas de gelo e congele. Descongele direto na panela, conforme sua necessidade.Alface: apos lavadas, embale em um saco plastico para evitar que murchem e feche. As folhas murchas, deixe de molho por 10 minutos em uma tigela com agua fria.Cheiro verde: lave e pique as folhas (salsa, cebolinha, coentro). Guarde em um pote com tampa e leve ao congelador. Quando for utilizar, raspe com uma colher a quantidade que ira usar e leve o pote de volta ao congelador.Ate outras dicas!! Segue algumas dicas para comer fora de casa e ingerir menos calorias Em restaurantes:ChurrascariaPrefira carnes magras (file mignon, alcatra, maminha) ou frango, peixe, peru. Para acompanhar, escolha saladas.Para o couvert, consuma talos de salsao e erva doce, cenoura e pepino ou picles. Na sobremesa, salada de frutas sem chantilly.PizzariaProcure se satisfazer com apenas 2 pedacos de pizza que tenham como cobertura escarola, alho, brocolis, agriao, mussarela de bufala, queijo