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olhando pra baixo pra segurar! Foi o que fiz. Olhei pra baixo, pro lado, pra torcida. Conversei com o Fabinho e com o Alessandro, que estavam entregando agua; com as familias Amorelli e SantAna, que estavam na torcida; com o Henrique Siqueira e o Diogo Sclebin, que ja tinham terminado a prova. So nao achei minha mae pra tirar uma foto minha!E o ritmo foi encaixando: aquela corrida confortavel, agradavel, que aparece na propaganda da ASICS (correr purifica o corpo e a mente e os pes nem sentem). Parei de pensar em relogio, em ritmo, em impacto... E consegui, finalmente, curtir a prova.Passei o restante da corrida curtindo os meus amigos do triathlon, a torcida, a vista do mar... O simples fato de estar ali, correndo. Parei alguns metros antes do portico, pra agradecer todo mundo e saborear a chegada. Vibrei com a prova e, mais ainda, com um podio totalmente inesperado! Este 5o lugar valeu muito mais que isso...Obrigada mais uma vez a todos os que participaram dos 11 meses de luta ate aqui: a toda a Equipe RM e Coach Rosana Merino, aos meus patrocinadores e apoiadores (ASICS, Aqua Sphere, Accelerade, Clinica 449, Cia Athletica e Velotech), medicos (Drs Dan Oizerovici, Gustavo Janot e Eduardo Meyer), enfermeiros, fisioterapeutas e, especialmente, a minha familia. Ainda falta bastante pra chegar onde queremos, mas, com este time e toda a torcida, nao tem como nao dar certo.PS: Pra quem ficou imaginando o ritmo da minha corrida: 4'40", cravado, conforme combinado! (rs)
e angulos efetivos. Assim, o avaliador e o ciclista ficam com o registro preciso do bike fit realizado, podendo conferir as medidas em caso de revisoes ou viagens e tendo parametros para reavaliacoes posteriores.No Brasil, o Retul Bike Fit e feito por apenas dois profissionais: o Marcelo Rocha (Brasilia) e o Felipe Campanhola, que atende na Velotech (Campinas) e no Studio Officina (Sao Paulo). Felizmente o Pipo e meu apoiador, atraves da Velotech, entao tive a oportunidade de testar em primeira mao o sistema com a minha bike de estrada, no ultimo dia 17. Ontem, fomos para Sao Paulo e fizemos o novo bike fit da minha maquina de contra-relogio, aproveitando tambem para gravar partes de um video de divulgacao para o Studio Officina.Fiquei bastante satisfeita com o resultado, pois conseguimos subir bastante o banco da bicicleta, obtendo uma posicao mais aerodinamica. Alem disso, avancamos um pouco o selim, pois o meu quadro pequeno e a geometria de bike de contra-relogio de ciclismo (que tem que obedecer as regras da UCI) tendem a fazer com que eu fique com um angulo efetivo do top tube bastante pequeno mesmo apos os ajustes, ficou em apenas 75o. Agora vou passar por um periodo de adaptacao, coincidente com o periodo de base para a proxima temporada, e daqui a alguns meses devemos tentar um novo ajuste: subir e avancar mais alguns milimetros o selim e abaixar um pouco a frente da bike, buscando uma posicao ainda mais aerodinamica, porem confortavel o suficiente para um Ironman. Gostaria de parabenizar o Pipo pela aquisicao do sistema Retul e de agradecer a disponibilizacao do melhor bike fit do mundo para os atletas apoiados pela Velotech.No proximo bike fit ou na proxima troca de bicicletas, nao deixem de conferir o Retul Dynamic Bike Fit: e a escolha das melhores equipes de ciclismo e dos melhores triatletas do mundo, e agora esta disponivel bem perto de nos!
Esta semana o site MundoTRI lancou sua nova revista eletronica, a MundoTRI Magazine. Estive presente no evento de lancamento oficial, que aconteceu em Sao Paulo na noite de quinta-feira (30), onde estavam tambem alguns outros atletas, anunciantes da revista e representantes da imprensa esportiva. Nesta primeira edicao ha uma materia (e entrevista) sobre o meu retorno as provas de triathlon, ja relatado aqui no blog, e tambem um artigo de opiniao de minha autoria sobre o vacuo no triathlon. A revista tem download gratuito e pode ser encontrada no link a seguir: MundoTRI Magazine.A revista eletronica e uma aposta do editor Wagner Araujo nas novas tecnologias, e podera ser acessada a partir de smartphones, tablets e computadores. Alias, recentemente a revista Tri Sport, de Rodrigo Eichler, seguiu o mesmo caminho e lancou o portal 3zone. Nele, podem ser vistos videos, fotos e materias sobre provas de triathlon, em complemento ao conteudo da revista impressa. Enquanto atleta e amante do esporte, fico feliz com o surgimento de mais duas fontes de informacoes sobre provas e artigos tecnicos. Desejo ao site MundoTRI, a MundoTRI Magazine, a Tri Sport e ao 3zone muito sucesso e longa vida, e deixo os parabens aos corajosos fundadores e editores dessas midias. Ontem participei de mais um revezamento na busca pelo tao esperado ritmo de prova: nadei para a equipe mista Mega Dream que teve tambem Lisandra Andrade, no ciclismo, e Paulo Xavier, na corrida no Thunder Race, em Caioba.A prova, realizada pela Cia de Eventos pela primeira vez, teve as distancias de 3km de natacao, 152km de ciclismo e 28km de corrida, e contou com cerca de 70 participantes, entre eles 21 revezamentos. Apesar da pequena quantidade de atletas, a organizacao foi impecavel e as distancias sao muito chamativas para os amantes de provas longas, o que me leva a acreditar muito no potencial da prova.Depois de uma semana de muito frio e chuva no sul do pais, o dia da prova teve tempo nublado, mas seco. O mar estava calmo na superficie, mas revolto abaixo do nivel da agua: a tradicional corrente da Praia Mansa de Caioba mais uma vez apareceu, fazendo com que tatica e orientacao se tornassem mais importantes que forca na etapa de natacao. Mais uma vez nadei bem, e ainda larguei melhor do que em Santos. Fui de novo a segunda mulher a sair da agua, mas desta vez a primeira foi a triatleta profissional Vanessa Cabrini, que ha anos se destaca pela natacao, entao fiquei feliz com o resultado! Depois de mim, a Lis fez um pedal bem consistente e passou o chip para o Paulo cinco minutos antes do previsto. Ele tambem correu bem, e nos fechamos o dia na 4a colocacao entre as equipes mistas. Podio inesperado! :) Obrigada a todos que participaram de mais este desafio: meus patrocinadores e apoiadores (Asics, Aqua Sphere, Accelerade, Clinica 449, Cia Athletica e Velotech), a minha tecnica Rosana Merino, as minhas amigas (e tecnicas da Equipe Mega) Vanuza Maciel e Camila Campanhola que nos ofereceram a inscricao, a hospedagem e muitos momentos de
Finalmente, depois de 10 meses longe das largadas de provas, voltei ontem ao Trofeu Brasil de Triathlon. E percebi que preciso largar mais vezes... E urgente!Disputei o revezamento em Santos com minhas amigas do RM Elite Team Tuanny Viegas e Thaty Porto, e ganhamos a prova de equipes sem grandes problemas. Na parte sob minha responsabilidade, a natacao, terminei em 2o com 1200 (na entrada da transicao), atras apenas de uma atleta junior recem saida da natacao entao, missao cumprida: nadei bem!Mas a largada... Ah! A largada...Eu sempre tive dificuldade com aquela largada de Santos. O mar e raso, a mare esta sempre baixa, parece que corremos mais do que nadamos! E eu, que nao sou exatamente uma pessoa alta, estou sempre um estilo a frente das minhas concorrentes: enquanto elas ainda correm, eu ja salto; enquanto elas saltam, eu golfinho; quando elas comecam a golfinhar, ja estou nadando. E o prejuizo ja esta acumulado, e eu tenho que buscar a nado.Ontem nao foi diferente mas acentuado pela falta de ritmo de provas. Quando comecamos a saltar as ondas, a Bel Fonseca (minha amiga, colega de treinos da RM e atleta junior) estava uns cinco metros a minha frente; quando ela comecou a nadar, eu ja nadava ha uns bons segundos e estava uns 50 metros atras, pelo menos! Que desespero...Como eu estava ali pra fazer forca, mesmo, pus na cabeca que tinha que alcanca-la ate a primeira boia. Escolhi uma linha mais fechada, pois a corrente puxava para a direita, e fui sozinha, enquanto o pelotao feminino ficava a minha direita porque comecara em linha reta. A estrategia deu certo, e passei o grupo sem ser incomodada ou levar pancadas, chegando na primeira boia lado a lado com a Bel e por dentro. Fiz o contorno, cutuquei a Bel, que me viu e entrou na minha esteira. Puxei ate a segunda boia, onde achei espaco entre um grupo de atletas masculinos (da largada anterior) e continuei minha linha reta ate a praia ja sem a compania da Bel, que ficou presa entre os homens.A saida da agua nao foi muito melhor que a entrada, pelos mesmos motivos. Mas foi emocionante! Todo mundo torcendo, batendo palmas... Ha quanto tempo eu nao via aquilo!Passei a pulseira pra Tuanny, que logo alcancou a garota que estava a nossa frente, mas competia sozinha... E sai correndo para fazer mais uma transmissao da prova dos profissionais para o twitter do @mundotrilive!Minhas amigas cumpriram muito bem seus papeis e agora cada uma de nos tem um trofeu que nunca imaginou que teria: eu, de nadadora; a Tu, de ciclista; e a Thaty, de corredora! Quem nao presenciou o episodio nao vai saber nunca o nivel da concorrencia... :)Obrigada ao meu time, a toda a Equipe RM e Coach Rosana Merino, aos meus patrocinadores e apoiadores (Asics, Aqua Sphere, Accelerade, Clinica 449, Cia Athletica e Velotech), medicos, fisioterapeutas e, especialmente, a minha familia por terem participado de mais essa conquista na minha busca pelo retorno definitivo as competicoes.Espero estar de volta a Elite em breve, mas, por enquanto,
vou continuar fazendo largadas e tentando melhorar esse meu ponto fraco. Esta semana tem mais: Thunder Race, em Caioba. A entrada na agua e bem parecida, mas pelo menos o desespero sera menor: depois da corrida, sao 3000m de natacao. Oba!
Depois de algum tempo longe das postagens do blog, estou passando por aqui para mostrar pra voces uma copia da materia (basta clicar na imagem para abrir o arquivo) que saiu hoje no jornal goiano O Popular.Gostaria de parabenizar a jornalista Paula Parreira pelo texto muito bem escrito, apesar de duas pequenas incorrecoes: o GP Internacional - Summer Edition foi, na verdade, um sprint triathlon, nao um triathlon olimpico; e, como a quase totalidade dos leitores deste blog sabe, o Ironman e realizado na distancias de 3.8km de natacao, 180km de ciclismo e 42.2km de corrida.Espero que gostem! Se a vida e um solo de guitarra, felicidade e ser pega pelo cabelo ao ritmo do som que entorpece.O dom da palavra so nao supera a genialidade das maos que blues produz.Insanidade que consome a criatividade retribui com frases vazias. Necessitadas de bom som.Ao ritmo lento e agudo um olhar seduz e as palavras parecem conquistar. Desejam ser inebriantes na voz que as proferem.Puro glamour. Can you save me?Do I deserve perhaps a maybeTo the "will you ever call me baby"?Eternal question in my mindI sure hope soDon't feel compelled to anything, thoughJust because I think watching you goIs the saddest thing that I can findI'll survive itBeing an extra in your storyI'm fine with it, so don't be sorryI can be lady twenty two. "Basta um instanteE voce tem amor bastante."Paulo Leminski Time flies In the meantime the deepest thoughts try to betray oneselfHappiness was so hidden insideSuch weird, so unexpected That makes ones feel aliveEven no one can make it endless.Perhaps all one need is love.If only love was as easy as fall asleep... Ao barulho das bocas vazias. Que me sirva de licao mais uma vez.O mundo e grande mesmo.Jeito de ser feliz tem varios. Da serie 'pequenos prazeres', adoro ver a crew passar, desfilando.Portas em automatico. Perpetua a condicao de solitude. Inconveniente (e prudente) e a hesitacao.Passou, pensei, a coragem encontrou aquele jeito comum de atrapalhar.Pensamento flutua e anseia dias de semana. O som da melodia e abstrato.Nos dedos a possibilidade, na consciencia o receio. Ela, a rejeicao reina soberana.Sonetos infinitos em producao involuntaria, volto ao chao, meu refugio, e decido acalmar.Meu eu palpita emocao. E na falta dela, o corpo entorpecido ama. E deseja acordar melhor. Pois Clarice Falcao merece ser parafraseadanesse enredo de amor platonicoe tao inquieto quanto domingo a noite."Deu pra escutar a cancao que tocou pra gente,e o meu coracao que de repente,inventou de sapatear.Ou eu fui louca, ou tudo foi um grande engano,eu faco o plano e o contra plano de um filme prestes a acabar.So pra saber,nesse tal filme de romance, antes que o publico se canse,voce me beija no final?Um sim cai bem, mas nao se sinta pressionado,porque um beijo obrigado, na tela imprime meio mal.Sem problemas ser figurante nessa historiaOlha, nem forca a sua memoria,nem nome eu preciso ter.Mas cuidado, me deixa no canto da sala,que se eu tiver alguma fala,Eu mudo pra eu amo voce." Em ritmo de jetleg e memoria de peixe a terca-feira comeca, as 3:38 da manha.Chorando
sangue pelo sumico do iPod, unhas roidas de ansiedade applemaniaca, mala semi desfeita, cama convidativa, e sono, decerto esta dando uma voltinha pela Terra do nunca. O jeito e aumentar o volume do som e abandonar o edredon. Few hours in a day and too much to do for life.Sendo assim, hoje e dia de montar no salto e autoestima pra que te quero. Dia de arrasar de roupa nova, de voltar pra rotina frenetica e tomar cappucino pra desbaratinar.Alea jacta est.
o melhor da partida e a chance de viver a delicia da chegada.na mala um pouco mais de nos mesmos, no corpo cansaco, na mente menos vazio. e milhares de imagens que valem uma fortuna cultural. vento no rosto, mochila nas costas, a rota do destino na direcao desconhecida. saber do mundo um pouco mais potencializa o pouco de dentro da gente.nova primavera. a minha e a de todos. um dia de sol meio timido e pijamas quentinhos. tudo o que eu mais precisava. a vida que a gente leva e o jeito que a gente escolhe pra ser feliz. carpe diem. Cha de hibisco e amor de mae.Paixao nova, de olhos azuis, mas as dores, as mesmas. Amargas e velhas.A pessoa dona do jogo e das caretices, presenteada com o dom da palavra, roga a dadiva da estima.E da coragem de viver sua e somente sua vida. Nem que tenha de ser so.E por que sempre so?A mim ja nao cabe responder. Durmo com a incerteza e o desejo. Em uma rua movimentada e fetida, tipica do Centrao, debaixo de um calor infernal, vi uma lanchonete que parecia ser amigavel, que nao me dava a impressao de que ratos passeavam pelos produtos a noite. Meus pes ja estavam fora de controle e eu precisava urgentemente ingerir algum liquido para recompor minhas energias e prosseguir. Resolvi entrar.Na fachada, como de costume, plaquinhas amarelas anunciavam as promocoes de combinados: salgado e refresco, misto quente e refrigerante, vitamina acai com leite condensado. Em uma prateleira perto do balcao, varias frutas murchas pareciam implorar para virarem um suco. O calor estava realmente insuportavel. Dirigi-me a atendente, uma gordinha de avental sujo:- Um suco, por favor!?- Melancia, framboesa ou uva?- Como? perguntei incredula.- Melancia, framboesa ou uva? Vai querer o que?- Bom, sim, ahn, me ve um de melancia.Porque ela nao me ofereceu laranja, caju ou limao? pensei eu. Ora! E isso que lanchonetes de centro de cidade vendem. Achei estranho por aquele lugar tao comum oferecer novas possibilidades ao meu paladar. Sorri para a gordinha e peguei meu copo.Enquanto degustava meu refrescante suco de melancia, pensei em como a algum tempo estou no piloto automatico. Entrei na lanchonete disposta a falar laranja. Mas ai a gordinha nao me ofereceu essa opcao. Pensei em quantas outras coisas eu ja devo ter perdido por simplesmente nao acreditar que ha opcoes e que como uma pequena mudanca no dia pode arrancar da gente um sorriso. Porque nao optar pelo sorvete de graviola em vez do de chocolate? Porque nao pedir um enroladinho de legumes ao inves da coxinha? E indo alem da gastronomia, quem sabe nao seria mais interessante sentar num banco de praca para conversar do que ficar dentro de casa assistindo TV.E tao facil fugir da rotina. As vezes a gente nao nota, ou talvez nao se importe, de seguir sempre o mesmo roteiro, diariamente. Comer sempre o pao com manteiga, passar sempre pelo mesmo caminho para trabalhar, falar sempre com as mesmas pessoas, dormir sempre do mesmo lado da cama. Sai da lanchonete decidida a
Talvez essa coisa de amadurecer nao seja la grandes coisasComecam a pular em frente a seus olhosalgumas realidades que antes nuvens de sonhos encobriame que a experiencia acaba por dissipar.Falo sobre essa coisa toda de almejar um futuro certo,familia feliz, sabados com piqueniques, macarronada aos domingos,um carro para passeio, chegar todos os dias do trabalho cansados, mas felizese reunirem-se ao redor da mesa para conversare ser aquela coisa toda de familia feliz das nuvens de sonhos.Bem a verdade e que a maturidade tambem faz voce refletir das pessoasque elas nao podem ser tudo que voce quer que elas sejame que voce precisa entender isso pra nao sofrer por demais.Nem voce consegue ser tudo que espera, quanto mais os pobres outros.Estive matutando: Maturidade deveria ser igual ovo de pascoa,que voce ganha uma vez por ano, e olhe la(isso! poderia ser no seu aniversario!)e depois vai rendendo aquilo na geladeira, como ouro muito precioso,comendo aos bocadinhos, pra nao acabar rapido e voce sentir muita falta ate ano que vem. Por esses dias estive refletindo sobre a vida. Tomei coragem e fui na psicologa enfrentar meus medos, tentar parar de ficar com os olhos arregalados enquanto todo mundo dorme. Contei das minhas angustias, pouca coisa. Do meu medo de morrer e fazer os outros sofrerem com isso. E sabe o que a mulher [loira, de batom rosa choque] me disse? Que eu tenho medo nao e da morte, e sim da vida. Que eu precisava sair mais de casa, descobrir o mundo, deixar essa protecao toda que meu lar me oferece para tras e ir viver minha vida.Nesse ponto ja tinha calado a minha boca e ja estava me debulhando em lagrimas, como se as palavras daquela mulher estranha fosses chicotadas da varinha de pau apanhada no pe de roma pela minha mae exclusivamente para me bater. E ela me bateu viu. Nao queria ficar chorando em frente a uma loira estranha, tentava segurar, mas ela sabia ser cruel.Ela explicou que o ser humano tem um periodo de validade [so que isso nao vem escrito como nas embalagens de iogurte] e que com o tempo nossos orgaos ficavam frageis e depredados (ela nao disse isso com essas palavras). Imaginei um total caos dentro de mim, com um pulmao despedacando, um rim caido, o figado roxo, froxo, ja vencido.Ja nao disse mais nada depois que ela desatou a falar. So enxugava uma lagrima ou outra que escorria pelo canto dos olhos com o dedo indicador. E sabe o que eu descobri? Que psicologos falam demais. Ela me contou um punhado de casos da vida dela e dos amigos dela. Senti que ela tinha serios problemas. Talvez precisasse de um psicologo.Fiquei matutando isso depois. Como essa desconhecida poderia me injuriar dessa forma? Nao me escondo debaixo da protecao que a minha familia me oferece. Apenas gosto dos bons momentos que passo com quem eu amo. E pelo que sei, ate hoje isso nao me atrapalhou de viver. Se me chamasse amanha para trabalhar la na Australia ia de bom grado. Se bobear, ate pagaria para trabalhar. Mandaria
todo mes uma foto e sempre que pudesse um presentinho para os pais e as irmas. Mas estaria feliz, pelo simples fato de conhecer coisas novas, descobrir novos costumes, outras pessoas.Semana que vem volto na psicologa. Vou ver se arrumo um numero de outro profissional para indicar pra ela, para que ele possa ajuda-la e ela possa me ajudar.
Hoje, quando acordei, nao queria abrir meus olhos pra viver aquela realidade tao cruel, que deixava um gosto amargo de separacao em minha boca. Logo que abri os olhos, vi que voce ja estava de pe, olhando-me confuso, encostado em nossa comoda, como se nao quisesse me fazer chorar, mas precisasse.Eu nao teria que falar nada. Talvez balancar a cabeca, positivamente, mostrando que estava entendendo todo o discurso que vi voce ensaiando durante a madrugada. Se teve pesadelos eu nao sei, mas sua inquietacao durante a noite resulta agora no pesadelo que estou vivendo acordada.Vejo que algumas roupas suas ja estao sobre a cama. Voce tirou a mala empoeirada onde estavamos guardando os planos de uma viagem fantastica para uma praia paradisiaca para enche-la com seu egoismo e ingratidao. Nao e querer jogar na sua cara tudo o que fiz por voce, o quando me sacrifiquei pela sua felicidade. Mas sim pedir que voce reconheca que por muito tempo deixei de viver minha vida para construir sua felicidade. Talvez o maior erro da minha vida.Voce solta um bom dia, que sai sorrateiramente entre os dentes num sorriso amarelo. Os proximos passos serao mais dificeis, as palavras sairao como espinhos de rosas da sua boca, pode machucar um pouco. Mas por que voce nao me deu as rosas no inicio, ao inves de mante-las por tanto tempo dentro de voce e me presentear agora somente com os espinhos? E necessario.Nao va ainda. Suas roupas ainda balancam com o vento, no varal, onde as coloquei para secar junto com as minhas. E temos tantas coisas juntos, construimos tantas coisas juntos. Nossa felicidade esta la, naquele varal, balancando com sua blusa azul-bebe e com meu pijama de listras.Nao me olhe com esses teus olhos de compaixao. Nao precisa disso. As lagrimas estao caindo sem que eu controle, escondo o soluco e o barulho do choro dentro de mim. Ja bastam as lagrimas. Nao quero demonstrar-lhe meu desespero. Mas, por favor, nao me olhe com seu olhar tao doce, que nao mais pertencera a minha rotina.Agora voce tambem chora. Sabe que tudo que passou vai ser lembrado a cada musica, a cada trecho de livro, na hora do cafe ou quando sentir o perfume dos jasmins que enfeitavam a mesa no dia em que me possuiu. Vai doer muito cada instante de lembrancas. Mas em breve tudo virara passado e sera guardado em uma caixeta em cima do armario.E quando a gente se esbarrar na rua, olhar confusos um para o outro, veremos que foi a melhor coisa que fizemos. Que outros caminhos se abriram e que todas as lagrimas foram merecidas. Porque realmente nos amamos um dia. A sua blusa azul-bebe ainda estara em minha gaveta. Mas terei outras blusas, de outras cores e outros cheiros em meu varal.... Ha livros escritos para evitar espacos vazios na estante.Penso quanto tempo Drummond demorou para ter essa ideia.As vezes, deve ter saido num soluco, enquanto almocava e olhava sua estante.Genios nunca sabem que o sao, ou fingem para os outros que nao sabem,ate que morrem e alguem
conta para a familia.Essa e uma das coisas que a morte acha graca em fazer.Tomara que quando eu morra, ninguem avise a minha familia o quao inutil eu fui.Nao poderia me defender.