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O Manchester City recebeu o Everton em casa pela 15a rodada da Premier League e ficou no empate, 1 a 1. O resultado nao foi bom para nenhum dos times, mas foi pior para o City, que pode ver o rival abrir 3 pontos de vantagem as vesperas do derby da cidade.Fellaini foi o grande nome do primeiro tempoTevez fez o gol de empate dos donos da casaOs dois tecnicos mandaram a campo o que tem de melhor e os primeiros minutos de jogo foram equilibrados. Apesar do Everton ser mais presente no campo de ataque, nenhuma grande oportunidade era criada. E o City comecou a ter problemas ja aos 4 minutos quando Kolarov saiu de campo contundido. O Everton continua com mais posse de bola ate os 20 minutos, quando o City comecou a melhorar na partida, amando as principais jogadas pela direita com Maicon, Tevez e Nasri. Ate que aos minutos, Yaya Toure afastou mal uma bola na zaga, ela sobrou para Baines que cruzou. Fellaini cabeceou, Hart pegou, mas no rebote Fellaini empurrou ela para as redes. O gol acordou os donos da casa, que foram para cima e aos 42 Fellaini e Dzeko se agarraram na area e o juizao Lee Probert resolveu marcar penalti para os Citzens. Muito contestada a marcacao do arbitro. Tevez nao quis saber de nada, cobrou no meio do gol e empatou o jogo.Na segunda etapa, o City voltou disposto a virar o jogo e colocou pressao total para cima do Everton. Maicon e David Silva fizeram Howard trabalhar muito nos 20 minutos iniciais. Mas depois dessa pressao, como se o City tivesse se cansado, o Eveton voltou a ganhar terreno e jogar um pouco mais no campo do City. Mancini tentou mudar o jogo colocando Aguero no lugar de Tevez, mas quem deveria ter saido era Dzeko, muito apagado no jogo. Fellaini continuava sendo o principal jogador do Everton, que agora buscava suas jogadas pelo lado esquerdo, com Oviedo que entrou no lugar de Naismith. Nos 10 minutos finais, os donos da casa tentaram um abafa. Balotelli entrou no lugar de Dzeko, mas pouco apareceu. E o empate acabou sendo um resultado justo para o jogo.Mancini foi muito mal em suas mexidas. Ja Moyes armou bem o timeO City nao faz uma temporada tao boa quanto a temporada passada. Muito disso em reflexo da pessima atuacao na UEFA Champions Legue, onde novamente foi eliminado na primeira fase. E os principais problemas que o time encontra sao as mas atuacoes de seus meias Silva e Nasri. Na temporada passada eles foram o coracao do time, alem de marcar varios gols. Nessa temporada tem estado apagados nas partidas e o time tem sentido falta. Agora resta ao time tentar a vitoria no derby de Manchester, no domingo que vem contra o United para continuar firme na briga pelo titulo.O Everton vem fazendo um bom campeonato e se colocando cada vez mais na disputa por uma vaga na UEFA Champions League. Com esse resultado o time fica ha 3 pontos de WBA, Tottenham e Chelsea.
E essa boa campanha se deve principalmente a mudanca de estilo do time. Moyes colocou sua equipe para jogar no 4-5-1 e inventou Fellaini como um coringa, um cara que flutua por todas as posicoes em campo. E isso tem dado certo, pois ao mesmo tempo que ele marca e rouba bolas, ele arma jogadas e finaliza para o gol, como fez hoje. Os Toffes tem time para brigar por uma vaga na UEFA Champions League, coisa que nao conseguem desde a temporada 2004-2005.O Manchester City foi a campo com (4-2-3-1): Hart; Maicon, Kompany, Lescott, Kolarov (Zabaleta, 5); Y. Toure, Barry; Silva, Nasri, Tevez (Aguero, 67); Dzeko (Balotelli, 80)Kolarov - [+]Lescott, Zabaleta - Tevez (penalti) - O Everton foi a campo com (4-2-3-1): Howard; Hibbert, Jagielka, Distin, Baines; Gibson, Osman; Naismith (Oviedo, 72), Pienaar, Fellaini; Jelavic (Heitinga, 90)Fellaini - Fellaini - Texto de Pablo Lopes
Eu poderia gastar meu tempo escrevendo uma postagem detalhada, com tudo que ocorreu em um dos classicos mais emocionantes do planeta, ressaltando a grande atuacao de Mata, o bom inicio do United, porem, mais uma vez, para nao perder o costume, o time de Sir Alex Ferguson precisou do apito para vencer. O Chelsea foi assaltado, mais uma vez e perdeu a primeira na Premier League. Duas expulsoes vergonhosas, um gol com um impedimento escandaloso, so mesmo o apito pode nos vencer. Que o jogo fique marcado pelo que ele realmente foi. Uma vergonha!Vejam os gols desse jogao aqui com nosso parceiro @Gols_da_rodada_ So o apito pode nos parar.Keep the Blue Flag Flying High! Bem, para um time "novo", ou melhor, um time sob um novo comando, poderia se utilizar aquela velha frase: Nao comecou nada mal. Afinal, apos uma pre-temporada cercada por partidas monotonas e com o time sem o brilho de costume, uma conquista muda tudo. Mas pelo contrario, o que se nota e que o time esta bem, tao bem como estava a tantos anos sob o comando de Sir. Alex Ferguson. Moyes nao somente agradeceu a Ferguson, como dedicou a ele o 20o titulo da Supercopa da Inglaterra, conquistado neste domingo, em Wembley.David Moyes segura sua primeira grande conquista como treinadorA pre-temporada foi marcada por jogos contra equipes "desconhecidas" em uma turne principalmente pela Asia onde o principal objetivo era divulgar a marca MANCHESTER UNITED, bem como fazer o contato dos torcedores e fas com os jogadores e membros da comissao tecnica, algo tao dificil durante a temporada. Apesar de alguns bons resultados, como uma goleada por 5 a 2 sobre Kitchee a excursao foi marcada pelo que podemos chamar de maus resultados, como um empate contra o Cerezo Osaka por 2 a 2 e outro empate por 1 a 1 contra AIK da Suecia. Encerrando a pre-temporada o United perdeu em casa por 3 a 1 em um amistoso contra o Sevilla, jogando com time misto.O que de melhor se pode extrair desta pre-temporada sao alem dos testes feitos com todo o elenco por Moyes, e o prestigio que foi dado a Shinji Kagawa, Japones que nao teve uma temporada passada de sucesso pelos Red Devils e que durante a excursao pela Asia, pode se sentir em casa jogando no Japao e sendo aclamado pela torcida.Kagawa agradece a torcida do seu ex-clube Cerezo OsakaA partidaO jogo foi praticamente um ataque contra defesa, onde o Manchester(atual campeao Ingles) venceu facil o Wigan(atual vencedor da Copa da Inglaterra, porem vai disputar a segunda divisao da Premier League) por 2 a 0, sendo os dois gols do artilheiro Robin Van Persie. O primeiro de cabeca, apos ele mesmo abrir o jogo na esquerda, Evra fez belo cruzamento encontrando Van Persie fora da pequena area, distante do gol, mas perto o suficiente para tirar do goleiro colocando no cantinho e abrindo o placar logo aos 5 minutos de partida.O primeiro tempo seguiu com apenas um time no ataque, e com o Wigan sem apresentar qualquer perigo para a gol defendido por
David De Gea. Porem o United apesar das tentativas nao conseguiu abrir caminho pela defesa completamente fechada do Wigan.O segundo tempo comecou mas a dinamica do jogo nao mudou, o United buscava ampliar a vantagem e garantir o titulo e o Wigan apenas se defendia, tentando se lancar em contra-ataques com apenas 2 ou 3 jogadores, que logo eram desarmados pelo meio campo bem postado do United.Apesar da tranquilidade o Manchester queria definir de vez e garantir que o azar nao daria chance para o azar, entao aos 14 minutos da segunda etapa, novamente Van Persie fez mais um. ele recebeu passe de Welbeck ja dentro da area, porem 7 jogadores do Wigan estavam na marcacao, entao ele saiu da area, puxou para a perna esquerda e bateu, contando com um desvio no zagueiro Barnett que tirou o goleiro Carson completamente da jogada.Apos conseguir a vantagem de dois gols, o Manchester se certificou apenas de manter a posse de bola e o dominio do jogo aguardando o apito final.Manchester United foi a campo com: De Gea, Rafael(Samalling), Vidic, Phill Jones, Evra, Giggs(Anderson), Carrick, Cleverley, Zaha(Valencia), Van Persie(Januzaj), Welbeck(Kagawa).Wigan foi a campo com: Carson, Boyce, Perch, Barnett, Crainey, McCarthy(Dicko), McArthur(McManaman), Maloney, Holt(Fortune), McClean(McCann).O Manchester United agora aguarda pela estreia na temporada 2013-2014 da Premier League que acontecera neste sabado dia 17 de agosto contra o Swansea fora de casa no Liberty Stadium.Texto de Victor Giovane
Bom gente, me surgiu uma ideia, em todas as vezes que eu escrever aqui eu colocar uma foto sobre o assunto, sobre o que aconteceu.. sei la, o que voces acham? Comentem. Beijos@beatrizcasanova Bom gente como eu sou uma menina nerd eu vou ir estudar um pouquinho, as vezes faz bem, daqui a pouco eu venho aqui denovo ;Date porque estudar de vez enquanto faz bem ne? KK' (: 2beijos fui. Gente coloquei um video no youtube, ensinando fazer uma maquiagem basica http://www.youtube.com/watch?v=5-Ho-KtJNPg vejaaam. *O* Pintei minha unha de azul, nao ficou lindo? Essa era a minha foto do msn, mais agora eu troquei Hahahaha, eu fico trocando toda hora, e muita foto. Gostaram? comente por favor! Beijos @beatrizcasanova Por favor todo mundo que entrar aqui me segue? sempre vou responder voces ;D@beatrizcasanova Essa semana e a semana de provas, a semana de dor de cabeca, dor no corpo e preocupacao, Estudo a beca, entrei aqui so pra deixar essa foto, pra voces verem como eu estou, Haha estudando pra portugues, aquele livro laranja com uma menina pulando, e :/ e muito triste, temos que ser alguem na vida, bom isso e o que todo mundo diz, ja o que eu digo e assim: pra que estudar tanto se um dia a gente vai morre :/ essa dueu ne, Hahahahaha e a vida ow, mais suave, vou la estudar Beijooos! @beatrizcasanova Essa e a minha foto mais recente, supeeer simples, Bjssss:* @beatrizcasanova Gente hoje eu acordei pra ir pra escola mais cedo porque era rodizio do carro da minha mae, quando eu acordei ela simplesmente disse ''Estou com dor de cabeca, vai de metro'' Nossa mano KKKK eu beleza nemais meu , eu estava com muita dor de garganta, e muito resfriada. Na aula tinha que ir toda hora no banheiro pegar papel higienico haha (: ok vou parar com os detalhes, mais eu estou muito dodoi minha dor de garganta ainda esta aqui comigo D: detalhe fui durmir agora, nao consegui, por causa do nariz #raiva Os Recursos Ergogenicossao definidos como possibilidades para uma melhor performance em atividadesfisicas e ou ocupacionais.De acordo com aMedicina Esportiva estes Recursos Ergogenicos sao divididos em tres grupos: Ofisiologico, o nutricional, o farmacologico e o psicologico.No funcionamentofisiologico podemos citar o treinamento fisico como sendo um recurso ergogenicopartindo de modificacoes organicas em seu dia a dia ou ate mesmo em competicoes.Na realidade todos os equipamentos de ponta geram uma melhor qualidade daperformance isto acaba contribuindo tambem na economia dos movimentos ritmados,ja a falta destes podem acarretar desequilibrios onde poderao ocorrer dores,lesoes e um maior tempo para executar as tecnicas propostas nas sessoes detreinos.Ja os alimentos sao osrecursos ergogenicos que dao suportes aos atletas nos seus treinamentos. Emgeral atletas de ponta podem ser orientados a ingerir certos alimentos deacordo com os ganhos e ou gastos de energia na fase dos treinos, desta formairao promover uma melhor performance. Na realidade muitos atletas de elitefazem uso dos suplementos alimentares tambem. Dependendo do esporte asutilizacoes podem chegar em 85% a 100%. A utilizacao destes produtos ainda nao estaototalmente comprovados na sua
excelencia em performances esportivas.Outro recurso muitoutilizado e o farmacologico, estes por sua vez sao fontes de problemas de saudee estao relacionados com o doping. Porem muitos atletas preferem atingir seusobjetivos as custas deste implemento. O que na realidade esta ocorrendo nomundo dos esportes e a nao dissociacao dos treinos periodicos com a utilizacaode anabolizantes.Outras fontes derecursos ergonenicos que tambem podemos citar sao:A psicologica age namotivacao ou inibicao do atleta. Na psicologia sao empregadas as tecnicas demeditacao, visualizacao, hipnose e musica. Todas estas fontes podem serempregadas para tirar o estresse, aumentar a autoestima, relaxar e ampliar seunivel de treinamento.A massagem tambemelimina a tensao muscular provocada pelas acoes dos treinamentos intensos. Elapode ser utilizada antes e depois das sessoes diarias de treino.Treinamentos em equipestambem geram muita motivacao e ampliam as metas atingidas em competicoes.Grupos de torcidas paraatletas individuais tambem geram uma grande forca na sua atuacao motivacionalquando em competicoes importantes.
Em pesquisa realizada pelo jornal Folha de Sao Paulo mostrou que 7% dos entrevistados nao gostam de nenhuma modalidade esportiva. E que 61% dos entrevistados afirmaram que nao praticam nenhuma atividade esportiva.Diante desta afirmacao, como melhorar as atividades esportivas nos momentos de lazer para a populacao? Um motivo seria a pouca enfase dada a politica de lazer tanto das instituicoes publicas e privadas. Sendo que o lazer e direito do cidadao e um dever do Estado.Outro fator seria a falta de equipamentos e locais especificos para melhorar a cultura do lazer.Isto sem contar com as midias que promovem as varias atividades esportivas, e o poder publico nao da esta reciproca, tornando-se uma insatisfacao para a populacao. De que adianta assistir uma Olimpiada na televisao e gostar de uma modalidade esportiva, mas nao poder pratica-la porque nao ha opcoes e locais na sua cidade.Ja a Educacao Fisica Escolar e responsavel por uma parcela na criacao da cultura e lazer, no sentido de ampliar um gosto efetivo pelas atividades propostas, para que estes ensinamentos sejam incorporados nas vidas dos alunos e alunas de maneira autonoma e critica.O lazer tornou-se um Direito Universal do Homem em 1948 pela ONU, e em 1950 foi efetivamente declarado como fontes de estudos e pesquisas.O lazer surgiu na relacao do Homem com o trabalho nas Industrias. Esta referencia tornou-se necessaria pelo fato de compensar as horas de trabalho e nao-trabalho com as horas de descanso. Seria uma forma de recuperar as energias para a jornada seguinte de trabalho.Com isto estes conceitos foram sendo incorporados nao so no trabalho mas tambem na sociedade.Ja estudos alertam que muitas pessoas nao entendem o valor do lazer e o associam de uma forma negativa, ou seja, coisa de desocupado ou mero passatempo. Tem outros que nao aceitam este proposito porque trabalhar e mais importante do que descansar.Na realidade o lazer nao e somente uma acao fisica ou esportiva, atente-se tambem pela atitude do sujeito, ou seja, a satisfacao provocada pela atividade em si.Outro ponto importante e a forma que e utilizada a no tempo livre, onde devemos descartar todas as outras obrigacoes, familiares, sociais, religiosas e principalmente do trabalho. Todos estes estudos nao sao somente reflexoes, temos que entender que nao e simples assim, pois ocorrem outras necessidades inseridas como: As condicoes de vida nas cidades, as doencas provenientes do estresse em nosso dia-a-dia, o sedentarismo, as horas de trabalho em excesso, a falta de condicoes economicas para a cultura e lazer, o mito de que o lazer e somente para os jovens e que os mais velhos e os deficientes nao precisam deste tempo e atitude.Agora voce sabe que o lazer e um direito adquirido pela sociedade e que nao significa apenas um direito ao repouso, mas tambem uma acao solidaria, politica e reflexiva de tais posturas, onde devemos propor tambem solucoes efetivas para todos. A HISTORIAO Tenis de mesa foi inventado na Inglaterrano seculo XIX, e era uma imitacao do Tenis de Campo sendo praticado em uma mesa com ambiente fechado.Ja no Brasil surgiu em 1905 com os imigrantes ingleses.O JOGO
O Tenis de Mesa e o Pingue-Pongue possuem as regras semelhantes, sendo que o primeiro constitui-se em algo organizado e competitivo, e o segundo e um esporte mais descontraido como brincadeira ou lazer. A MESAA mesado jogo e retangular com 2,74 m de comprimento por 1,525 m de largura, e situa-seem uma altura de 76 cm acima do piso.A rededeve estar suspensa por uma linha amarrada sobre a superficie da mesa com 15,25cm de altura e afastados das linhas laterais em 15,25 cm.A RAQUETEAraquete e uma lamina de madeira usada para bater na bola, ela deve ser coberta poruma simples borracha com uma espessura maxima de 2 mm, ou uma dupla borrachacom 4 mm no total em cores preto e vermelho fosco.A BOLINHAAbolinha do jogo tem 40mm de diametro e pesa 2,7g. Ja a sua qualidade eidentificada com 1, 2 e 3 estrelas em sua superficie. A bolinha de altaqualidade tem 3 estrelas e sao utilizadas em competicoes, ja a bolinha de menor qualidade pode ter de 1a 2 estrelas e sao utilizadas nos treinamentos. Elas devem ser de plasticomaleavel na cor branca ou laranja fosca.O PONTOQuando o atleta naodevolve o saque do seu oponente.Oatleta movimenta a mesa.Quandoa bola bate na raquete sem a borracha.Quandoa bola bate duas vezes no seu campo.Se seu oponentebater na bola duas vezes sucessivamente.Se amao livre do seu oponente toque a superficie de jogo.Se abola passar a linha de fundo ou lateral depois de ter sido sacada ou rebatida.O SAQUEO saque deve ser dado atras da linha de fundo, ou numa extensao imaginaria desta. E cada jogador tem o direito de sacar 2 vezes, mudando quando a soma dos pontos seja 2 ou seus multiplos.A OBSTRUCAOSe abola tocar a rede sera interrompido o lance para um novo saque, e serailimitado o numero de toques na rede ate que seja efetuado um bom saque. Quando houver um erro na ordem, lado ou recebimento de um saque.Se oatleta nao estiver preparado o lance sera interrompido desde que nao tenhatentado rebater. Quando ha uma obstrucao nao sera contado o ponto. OSETUm setsera vencido pelo atleta que primeiro completar 11 pontos, quando amboschegarem a empatar em 10 pontos o atleta que conquistar uma vantagem de 2pontos vence o set.
os problemas citados acima!O nosso corpo e energia e por este motivo precisa ser ativado demaneira que os musculos inicialmente promovam um desequilibrio no nossometabolismo (homeostase). Ao promover este desequilibrio interno, novasenergias se ligam quimicamente e promovem novos estimulos que por sua vezproduzem secrecoes hormonais em diversos locais de nosso corpo. Muito simplesmas tambem muito complexo, pois o nosso universo fisico e mental e poucoconhecido ate hoje. Os exercicios fisicos deixam o corpo e a alma mais fortes, e em poucotempo podem eliminar o desanimo e encorajar as suas atividades cotidianas. Ate o sexo pode voltar com muita energiae e capaz de melhorar o sistema de defesa do organismo contra doencas, reduzira concentracao de gordura no corpo e aumentar a producao de endorfinas. As endorfinas dao prazer e relaxam os nossossentidos. Entao devemos ter cuidado com o nosso corpo, e desta forma tentarampliar a nossa consciencia para o lado fisico, emocional e espiritual tambem!
para as tentativas em gols (TRY).Tentativa de 5 (cinco) pontos; a bola tera que tocar o chao apos alinha de fundo e mais 2 (dois) pontos em chute extra. Chute a gol de 3 (tres) pontos; tentativa valida so com a bola tocandono chao antes de chuta-la.Falta ou Penalty de 3 (tres) pontos; apos sofrer uma falta a equipepode optar pelo chute direto no local onde ocorreu a infracao.Os equipamentos utilizados sao:Chuteira; com travas altas.Ombreiras; colete para os ombros com partes macias.Boqueira; protetor dos dentes.Capacete; para protecao do cranio e orelhas, a sua utilizacao nao eobrigatoria.A Bola e de formato oval, podendo ser de couro ou material sintetico. O campo e de grama e possui o tamanho de 144m de comprimento e 70m delargura. O gol tem 3m mais 3.4m no minimo acima do travessao e 5.6m de largura.Cada equipe tem 15 (quinze) jogadores titulares e 7 (sete) reservas.
normais para cada faixa etaria, sexo e estilo de vida. A pressao quando se torna elevada promove um esforco no coracao, arterias e vasos. Com isto ha maiores riscos de infartos e derrames cerebrais. Seu controle e com farmacos, dieta correta, habitos saudaveis e exercicios fisicos para normalizar a pressao arterial. O diabetes e uma doenca endocrina metabolica caracterizada por altos niveis glicemicos decorrentes de baixa ou nenhuma insulina no sangue. Seu controle e com farmacos, dieta correta, habitos saudaveis e exercicios fisicos para normalizar a glicemia.A obesidade tambem e bem conhecida e tem como causa o excesso de comida, somado ao pouco movimento acaba por aumentar o deposito de gordura corporal. Porem com grande esforco e apoio psicologico, uma reeducacao alimentar controlada e exercicios fisicos os individuos que sofrem deste mal podem manter-se saudaveis e livres das doencas. O estresse engloba a maneira que o organismo reage a qualquer estimulo externo, dentre eles a ansiedade, a pressa no dia-a-dia, a agressividade e hostilidade no transito, pessoas muito exigentes ou exigidas no trabalho podem adquirir cardiopatias ou ate sofrer um infarto fulminante ainda jovem.A osteoporose e uma doenca que atinge os ossos, este enfraquecimento ocorre nas massas osseas deixando sua estrutura oca, porosa e fina, neste estagio podem ocorrer fraturas espontaneas. Esta doenca nao tem sintomas aparentes por isso nao e percebida, so atraves de exames diagnosticos podem prevenir. A osteoporose faz parte do processo de envelhecimento e ocorre mais em mulheres do que homens. Ja o seu controle deve ser atraves de alimentos com calcio, leite e derivados, verduras verdes, frutos do mar e salmao, ja os exercicios fisicos devem ser praticados regularmente. A atrofia muscular pode ocorrer em todo o corpo, esta dificuldade em realizar uma contracao muscular e devido a diminuicao do tonus ou a flacidez de algum membro lesionado. Nosso corpo necessita de movimento e aquilo que nao se utiliza podera ocorrer a diminuicao da circunferencia (hipertrofia) das celulas musculares. Isto ocorre em individuos sedentarios e tambem em pessoas que estao envelhecendo. A manutencao muscular deve ser atraves de exercicios fisicos moderados.A fraqueza muscular e nociva ao ser humano porque pode causar transtornos no dia-a-dia. Os individuos que sentem mais dificuldades sao os de terceira idade (idosos), pois nao podem se locomover com facilidade, nao sobem escadas, nao tem mobilidade para atravessar uma rua, e alem de tudo perdem a sua vida social, pois ficam inativos totalmente.Entao tenha uma vida mais ativa, faca uma alimentacao saudavel e fique longe das drogas, so assim voce podera prevenir e melhorar a sua saude!