Bebidas de maior consumo no mundo, depois da agua, refrigerantes aumentam o risco de doencas como obesidade, diabetes, gastrite e cancer de esofago.Por causa das diversas substancias quimicas que entram em sua composicao, os refrigerantes sao prejudiciais a saude se bebidos com frequencia. Na composicao dos refrigerantes, estao conservantes, acidulantes (acido fosforico), antioxidantes, corantes, estabilizantes, umectantes, aromatizantes, grandes quantidades de acucar, entre outras substancias nao saudaveis se ingeridas com excesso.Portanto, os refrigerantes ganham cada vez mais adeptos em todo o mundo, principalmente entre criancas e adolescentes, em que os niveis de obesidade deram um salto nos ultimos tempos. Em media, cada brasileiro ingere 35 litros da bebida ao ano. Nos EUA, o consumo cresceu mais de 450% nos ultimos 50 anos.Pesquisas recentes revelam que o refrigerante nao dietetico aumenta em 80% o risco de diabetes. De acordo com estes estudos, o risco de desenvolver a doenca chega a quase dobrar nas pessoas que consomem este tipo de bebida pelo menos uma vez por dia. Os refrigerantes tambem aumentam os riscos de cancer no esofago. Eles incham o estomago e causam refluxo gastrico, o que esta associado com o cancer de esofago,diz a nutricionista.No entanto, os maleficios do consumo exagerado de refrigerantes nao param por ai. A bebida agrava quadros de gastrite e flatulencia (gases), alem de aumentar os niveis de colesterol. E responsavel tambem por uma maior incidencia de caries dependendo da sensibilidade e predisposicao de cada individuo e erosao dental, processo caracterizado pela perda do tecido duro da superficie dos dentes.Outra preocupacao dos especialistas e que o consumo excessivo de refrigerantes tem deixado em segundo plano bebidas saudaveis como a agua, sucos naturais, agua de coco e leite. Beber refrigerantes com frequencia so faz aumentar o consumo de calorias vazias (inuteis), que nao acrescentam nenhum nutriente ao organismo. Em media, um litro de refrigerante tem cerca de 400 calorias, que poderiam ser obtidas por meio de alimentos bem mais saudaveis, diz a nutricionista. Teste comprova maleficios dos refrigerantes - Bebidas contem substancias ligadas a cancer e hipertensao, entre outras doencasPortanto, o refrigerante em excesso pode causar danos ao organismo. A Associacao Pro Teste Consumidores analisou 24 marcas e constatou que 7 tem benzeno substancia cancerigena. Tambem foram encontrados corantes ruins para criancas e altos niveis de acucar, adocante, sodio e conservantes.Niveis de benzeno acima do aceitavel foram vistos nas marcas Fanta Laranja Light e Sukita Zero. Amostras de Fanta Laranja e Sukita, normais, diet e light, tinham o corante amarelo crepusculo, que pode causar hiperatividade em criancas.Ja o amarelo tartrazina, que pode causar alergias, foi encontrado em todas as versoes do Grapette. A Pro Teste alertou que o acido fosforico dos refrigerante a base de cola reduz a absorcao de calcio, podendo causar osteoporose.A associacao analisou as versoes tradicional e diet das marcas Aquarius Fresh, Aqua Zero, H2OH, Coca Cola, Dolly Cola e Guarana, Guarana Kuat, Pepsi, Sukita, Fanta Laranja, Sprite, Grapette e Soda.A Coca Cola (Aquarius Fresh, Aqua Zero, H2OH, Fanta, Kuat e Sprite) informou que a quantidade de acucar e suficiente para dar sabor a bebida e que os