saiba como se desintoxica seu corpoConhece os orgaos que desintoxicam nosso corpo!Nosso corpo funciona como uma maquina bem coordenada quando se esta saudavel. Somos bem conscientes de que precisamos alimentar nossa maquina com energia de boa qualidade, e e por isso que devemos tentar comer o mais saudavel e energetico possivel para alcancar a glicose como energia para as celulas, proteinas para os musculos, agua, gorduras, vitaminas e minerais para equilibrar o metabolismo e outras funcoes corporais.Mas tudo o que comemos depois de metabolizado tambem precisa sair e raramente tomamos o cuidado de limpar o motor para uma revisao.Os orgaos de eliminacao e desintoxicacao sao muitos, os mais importantes sao:1. O figado: e uma das mais complexos e importantes orgaos do corpo, essencial para a eliminacao de substancias quimicas, limpa o sangue, metaboliza toxinas e garante sua eliminacao pelos rins e bilis. E importante cuidar e proteger o figado, evitando sobrecarrega-la com drogas, alcool, excesso de proteinas. Voce tambem deve seguir uma dieta rica em vegetais, algumas delas hepatoprotectoras como a alcachofra.2. Os rins. Eles sao especializados na eliminacao de toxinas e metabolitos soluvel em agua, ou seja, eles sao eliminados na urina. Elimina medicamentos, metais pesados e outras toxinas. E importante beber bastante liquido por dia para ajudar os rins a produzir suficiente urina para limpar o nosso corpo.3. O sistema linfatico. E um grande orgao de desintoxicacao e de defesa que viaja por todo o corpo, coleta de residuos de substancias para elimina-los atraves dos vasos linfaticos que drenam para a veia cava superior. Quando ha problemas linfaticos o sintoma mais comum e o inchaco ou edema, por isso e muito comum recorrer-se a drenagem linfatica quando ha retencao de liquidos.4. A pele. Nao e apenas um corpo que protege o interior do seu corpo do lado de fora, a pele e o maior orgao depois do nosso corpo, nao so absorver substancias (pesticidas e produtos quimicos) tambem remove-los por suor e a evaporacao. Voce precisa estar atento aos sintomas de toxicidade de pele: manchas, graos, ressecamento, alergias, coceira, etc. que aparecem quando outros orgaos como o figado estao sobrecarregados.5. Mucosas e sistema digestivo. As mucosas sao quase 80% do sistema imunologico (MALT). Membranas mucosas formam um microcosmo com a flora bacteriana que protege contra as toxinas e ajuda a elimina-los. A primeira barreira de protecao contra o consumo de alimentos ou bebidas contaminadas, em alguns casos, eles sao capazes de transformar as toxinas, para reduzir o impacto negativo e em outro sao responsaveis por causa da eliminacao rapida atraves do sistema digestivo por que e tao importante ter um bom equilibrio intestinal, evitando a prisao de ventre e cuidar da flora intestinal.6. Outros: Pulmoes, saliva, cabelo, pulmoes, bile, etc. Todas as excrecoes do corpo eliminam substancias toxicas e infecciosas, de ai que a medidas preventivas para evitar infeccoes sejam efetivas para evitar o contato. Os principais beneficios do MamaoDiferente do quemuitas pessoas pensam, o mamao possui outras propriedades positivas para asaude alem da sua capacidade benefica ao intestino.O mamao tem uma acaopositiva tambem sobre os quadros de catarata e