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Comecei a tomar capsulas de Cha Verde ...Nao sei se ta fazendo algum efeito em mim ... nem sei ao certo qual efeito faz , mas to tomando... comecei essa semana. Tenho um monte de coisas pra escrever aki, mas como sempre to na correria, entao vou ficar postando de pouquinho em pouquinho...Hj comecou o desafio de Agosto ... muito bom isso !!! o problema e q ainda nao to na academia e hj ta chovendo...como vou caminharrrr??????E por falar em academia, este e um grande dilema q estou enfrentando... Nao to muito certa se devo entrar pra academia agora ou nao , na verdade tenho medo de comecar e eles mandarem eu fazer musculacao...sempre ouvi q musculacao nao interfere no peso, mas tbm fico com medo de ficar emagrecendo e com tudo mole.... O duvida!!!!Esse fds q passou eu fiquei meio pra baixo... e a tal da ansiedade, comecei a ler algumas coisas aki na net, e fiquei triste pq queria emagrecer mais rapido...aff!!!! Eu digo pra mim mesma q tudo bem , q preciso perder peso de forma saudavel, sem pressa para nao voltar a engordar ... Mas quando olho no espelho, quando vejo tudo q falta...... ai ai !!!!Antes de terminar o dia eu volto, e vou postar meu cardapio de hj ... eu tenho anotado sempre no meu caderninho e fico com preguica de postar... mas hj vou acabar com isso ...Bjusss.... eu voltarei!!!! Putzzzzzz... eu vim cheia de disposicao pra atualizar tudo aki no blog, pra responder os comentarios, pra ler os outros Blogs... e to aki ha horassssssssss tentando e nao consigo!!!!Meus comentarios nao vao ...simples assim....Eu consegui alguns, depois eles sumiram...Outros nao forma por nada...Q q eu faco agora???? Ki droga!!!!! Volto depoisssss..... Hj, nao importa a hora q vou dormir.... mas vou deixar meu Blog tinindooo ... Vou escrever e atualizar tudinho pra comecar a semana de alma lavada!!!!Massss , pra comecar ai vai o meu desabafo de Domingo : >>> Hj fui a um churrasco na casa de uns amigos, era um niver ... e antes de sair eu me pesei , e la estava 86,200 ... Fiquei muito felizzzz, feliz comigo mesma, pq mesmo tendo sido - 4 kilos em praticamente um mes, ainda tem gnt q nem nota , mas eu nao vou desanimar por isso .... Tudo bem q quando a Angelica, Juliana Paes, Ivete Sangalo, ou qualquer uma global elimina 4 kilos em uma mes, ela logo aparece nas capas de revistas dando a receita de como conseguiu tal feito ... e eu , mera mortal nao tenho o mesmo reconhecimento ... mas sei como foi dificil, e sei quanto esta me fazendo bem essa conquista.O niver foi muito legal, nos divertimos, muita conversa boa, bom papo... mas minha amiga "Silvia", fez o favor de inventar um bolo para o aniversariante ( marido dela)...Nossaaaaaaa... eu resisti ao refrigerante, mesmo com o calor terrivel q tava hj, e e claro q em um niver tem q ter bolo ... mas olhem so q maldade.....Ok, confesso ... EU NAO RESISTI E
COMI UM PEDACO!!!!Silvinha, o certo era vc ir amanha pra academia comigo, hein...COMBINACAO ERRADA!!!!!DESASTROSA...Agora to aki me entupindo de agua, pra ver se minha conciencia fica mais leve, pq eu to me sentindo enormeeeeeeeeee , depois do pedaco desse bolo horrivel, e muito ruim....
Ki merda!!! Confesso , jaquei feioooooooooooo ...e olha q nem gosto de jaca, mas enfiei o pe com tudoooooooo!!!! To tao envergonhada....Pois e , decepcao nao mata, mas engorda...eu to decepcionada comigo, e consequentemente mais gorda....Vamos ao RESUMAO :a semana foi um desastre...ainda nao me encontrei na academia, nao peguei o pique, ta bem complicado pra mim ... ainda nao peguei aquele gostinho , sabe....tava na TPM, mas nem da pra dizer q a culpa e dela....a tal da monstra chegou ... (afff)foi niver da minha filha... fiz festinha ontem com , bolo, refrigerante, salgadinho, cachorro quente, brigadeiro..... e eu nao resistiiiiiiiiiiii...buaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa :(42 dias sem refrigerante, mas ontem foi tudo pro beleleu .....to sem rumo, sem chao , nem sei por onde comecar....to sem animo.......e entrei novamente nos 87 e alguma coisa .....TRISTE CONSTATACAO!!!!!!!Vou pra cama pensar e tentar decidir o meu plano de amanha...Boa semana!!!! Voltandooooooooooooooo....Respirando fundo, tomando muita coragem para recomecar!!!!! Bommmmm ...depois de quase duas semanas de muitas duvidas sobre o q fazer na academia, eu finalmente fui la pra conversar e TENTAR decidir o q faria...E depois de ver , e entender o meu peso , eu decidi me matricular na GINASTICA... 86 kilos e kilo pra caramba ainda, e eu to sem fazer nada ha muitoooo tempo, vou comecar aos pouquinhos fazendo essa tal aula de ginastica 5 vezes por semana, e alternando com ergometrica tbm ...A aula de ginastica daki e uma mistura de tudo, e pra falar a verdade ainda nao encontrei uma academia q tenha aula de Sppining ou Jump separado (tipo, aula normal)... mas ta valendo! Quero fazer essa tal aula por um mes pra ver no q vai dar .Comeco amanha as 8:00 ........ Boa Sorte pra mim!!!! Segundo dia livre do delicioso biscoitinho do mal .... rsrsrsrsr A parabola do filho prodigo quer nos dizer algo muito alem do que um filho indo embora de casa, abandonando tudo por amor a aventuras, ao desconhecido. A reflexao que tenho dessa parabola e que nao sao apenas filhos prodigos aqueles que se rebelam contra o Senhor, os que nao aceitam sua palavra. O que nos torna filhos prodigos e quando ousamos pensar que somos capazes de ser independentes, somos capazes de seguir sem o pai. Pedimos tudo que temos direito, ele nos deu a vida entao voce ousa imaginar que pode seguir o caminho que quiser. E nesse caminho desconhecido cheio de aventura, coragem, determinacao de eu nao preciso ficar prostrado a nada, nem a ninguem. Existe um mundo la fora nao e mesmo? Nos tornamos filhos prodigos quando nao entendemos que estamos aqui mas somos de la. Cada vez que voce toma uma acao sem orar a Deus esta sendo esse filho, esta sendo indenpedente, nao confia que Ele sabe o que e melhor pra voce. Nao acredita que no tempo certo as pessoas certas vao chegar, as erradas vao embora. O senhor nos ensinou isso na palavra ' E quando chegar o que e perfeito, o imperfeito desaparecera. Corintios 13.10 '. Ele nos confiou esta palavra, e mesmo assim existem tantos
filhos deixando a casa de seus pais. E ainda assim existem tantos filhos achando possivel ser feliz, ser salvo sozinho. O filho prodigo e aquele que acha que e possivel viver longe da casa do pai. Aquele que acha possivel ficar cheio de Deus estando longe da casa dEle. E necessario busca-lo, e muito mais do que acreditar, e confiar de que o nosso lugar e no abraco dEle. Sabe o que conforta o coracao de quem le esse texto? Que assim como na parabola, Jesus faz a mesma coisa que o pai faz ao ver seu filho voltando para casa. Estando sujo, o pai te abraca. Estando arrependido, o pai te recebe de volta. Te da os melhores vestidos, a melhor comida e ainda te chama de filho.
As pessoas estao sempre falando em seguir em frente , mas sera mesmo que essa seria a melhor opcao ? Em certos momentos estamos felizes demais , empolgados demais e nao damos o devido valor a coisas pequenas que passam por nos . E quando digo coisas pequenas , me refiro aos detalhes da vida , do amor , das amizades. Coisas que parecem pequenas pra quem nao chega perto , pra quem nao tenta viver , conhecer . So sabemos o verdadeiro valor quando estamos perto , como por exemplo a lua daqui de onde estou agora esta pequena ,do tamanho do meu polegar . Mas na verdade ela e enorme infinitamente maior do que o meu polegar . Nao julgue nada , nao tome uma decisao antes de chegar perto , antes de saber que valor essa pessoa ou momento tem para voce . Seguir em frente e importante , claro que sim . So que voce so ira seguir em frente de verdade se com voce estiver as coisas que fizeram o seu bem la tras . Voce so vai estar seguindo em frente de verdade quando as pessoas certas estiverem ao seu lado . Enquanto valoriza as pessoas que nao se importam , ou momentos insignificantes , nao ira estar seguindo em frente e sim correndo em circulos atras de algo que nem voce mesmo sabe . Entao antes de qualquer decisao valorize , se importe , cuide daqueles que cuidam , valorizam e se importam com voce ! Apesar de muitos afirmarem que o tempo nao cura, eu afirmaria que ele e capaz de curar muitas coisas. Nao o tempo em si, mas as coisas que acontecem quando o tempo vai correndo. Conhecemos novas pessoas, novos lugares, novas manias e sem perceber ja nao somos quem eramos antes. Nao por influencia de nada mas por simplesmente o tempo correr e as mudancas serem inevitaveis. Se tudo e tao passageiro tanto quanto o tempo, as pessoas que ficam nas nossas vidas mesmo que o tempo corra, sao essas que devemos guardar pra sempre. E sobre o tempo curar, sem perceber a gente deixa lado, sem perceber chega uma nova pessoa, chega um novo sorriso. Nao que as pessoas ou coisas sejam substituidas mas e assim que acontece tudo se renova. O que nao se renova esta morto. E do que adianta insistir no que nao se acredita mais ? Se for pra insistir e valer a pena entao descubra a fe , a esperanca que ha dentro de voce . So nao tente por as suas vontades acima das vontades de Deus . Lute , corre atras . Talvez as coisas nao acontecam da maneira que voce espera , talvez melhores ou piores . Mais tudo na vida e aprendizado . Tem que quebrar a cara , tem que criar expectativas e ver que seria melhor dormir e acordar sem lembrar o que sonhou ... So assim nao pensaria o dia inteiro , nao desejaria o dia inteiro que nao fosse apenas um sonho . Mas tudo isso
ai e viver . E na vida ou voce arrisca ou se conforma , todo mundo tem o encaixe do seu quebra-cabeca . Pode ta perdido por ai , ou do seu lado . Pode estar tentando dizer que se importa e voce esta tao ansiosa pra achar o cara certo e nem se da conta de que seu sonho esta ali , do seu lado o tempo todo . Deus nao demora , ele sabe o tempo exato em que deve agir . E quando voce menos esperar sua bencao chegara , seu sonho se realizara . E se nao for o seu sonho , sera o sonho que Deus tem pra sua vida e acredite Deus nao erra , a vontade dele e infinitamente melhor do que a nossa.
Eu conheco um homem que daria a vida por mim ... alias ele ja deu a vida dele por mim e por todos nos. Muitos nao compreende o tamanho do amor dele por nos , nao entendem a profundidade de seu amor . Mas ele e o unico que permanece ao seu lado ... o unico que jamais ira te deixar so . Voce pode estar passando por alguma situacao dificil , mais acredite , tenha certeza ele esta ao seu lado , segurando em suas maos determinando a sua vitoria . Levante suas maos para os ceus seja grato por ter recebido a sua liberdade , pelo ar que voce respeira , por ele ter permitido que voce se levanta-se de sua cama , por ter te dado mais um dia de vida ,agradeca por esse amor que o Senhor Jesus Cristo tem por voce . Ja fez isso hoje? Eu tenho certeza que ele faria tudo que ja fez por voce novamente . Valorize , porque amor eterno mesmo e o de Jesus por voce ! Sabe quando voce para e pensa ; Meu Deus por que passei tanto tempo presa em um so pensamento ? Ainda ha tantos lugares para serem vistos , tantas pessoas para serem conhecidas . Dizer que com o tempo as coisas nao mudam e tolice tudo muda ! O que nunca ira mudar e nossa absurda falta de coragem , o que nao vai mudar e esse medo de acreditar no amor de alguem , de se jogar , de sonhar mais do que sonhar medo de realizar. Que tal recuperar o tempo perdido ? Vamos fazer isso logo , nao se sabe o dia de amanha . Ja se foram 12 meses praticamente , de todos esses dias o que mais valeu a pena ? E se tudo acabe-se agora teria se arrependido de ter feito algo ? Talvez um eu te amo ou na verdade um nunca te amei . Entao diga , faca tudo que tiver de fazer sem medo do amanha . Sonhe , mais so sonhe se voce se achar capaz de tornar este sonho em realidade . Sonhar por sonhar ... do que isso vale ? Voce deve ter um bau de sonhos velhos , guardados que nao foram realizados por medo , eei liberte esses sonhos . Faca o que sentir em seu coracao , diga que ama sem medo da resposta nao ser um eu tambem. Diga eu preciso de voce e diga um adeus para os problemas , pra tudo que te impede de ser feliz . A vida ta ai pra ser vivida e ela nao dura pra sempre . Que tal viver o hoje sem medo do que possa acontecer segundos depois ? Eu poderia achar mil explicacoes de por que me senti daquele jeito quando vi voce de novo depois de tantos anos. Poderia me justificar com mil e um motivos. Mas eu simplesmente nao os acho. Nao acho razao de porque meus olhos se paralisaram nos seus olhos. E porque nenhuma
palavra foi dita!? Nao da para caracterizar nada disso sentimento, cada um seguiu seu caminho, suas escolhas, mas nao ha como negar que aquela historia nao morreu, nao dentro de nos dois. Acho que nunca vai morrer. Ela nao teve um inicio de verdade nao teria tambem um fim. Eu consegui ver nos seus olhos a mesma coisa que sentia em mim, como foi especial, como foi bom rever, ver que esta bem que esta aqui. Pessoas vem e vao nas nossas vidas a todo momento, isso ja faz parte. Mas nao sao todas que fazem falta, que deixam marcado algo pra sempre e eu me contento em ter marcado algo pra sempre na nossa historia que nao comecou e tambem nao acabou, e mesmo assim existiu. Dentro da gente existiu.
Estive pensando quantas pessoas nao se aproximam de Deus. Quantas vivem em silencio com Ele. Quantas nao temem a Ele. Quantas oracoes sao feitas pedindo milagres a todo momento. Quantas oracoes sao feitas como se Deus estivesse muito longe. A verdade e que Deus nunca esta longe da gente, nos e quem nos afastamos dEle. Deus permanece, sempre! Nos e quem sempre estamos correndo, variando, mudando. Comecamos tudo e nao terminamos. Ganhamos o que tanto queriamos e nao perseveramos. Ja estamos acostumados a ver e ouvir milagres, ja estamos acostumados a ouvir e receber revelacoes e sinais. Deus espera que sejamos como criancas ao receber um doce por mais barato que seja os olhos brilham, o coracao acelera e se empolga com aquilo. So por ter recebido algo bom! Deus espera isso quando opera o milagre por menor ou maior, por mais simples que seja, Ele deseja ver os nossos olhos brilhando. Imagina que toda manha quando Ele te acorda, te oferece um novo dia, prepara tudo para voce e voce todos os dias reage da mesma maneira sem se dar conta que voce so se levantou por que o Senhor lembrou de voce. Nao existe nem um obrigada,Senhor por mais um dia que permitiu que eu acordasse. Sao coisas simples que eu acredito que enche o coracao de Deus. Quando orar, acredite que Deus esta ao seu lado... Quando voce ora voce se aproxima dEle. Se quiser nem fale, apenas deixa Ele saber que voce ta querendo ficar perto. Deus esta onde o deixam entrar! E mesmo que voce nao seja constante Ele e! Ja pensou se Deus se cansasse? Custei a decidi o que iria escolher pra minha vida. Ate que visitei um asilo e me deparei com pessoas no fim da vida em condicoes dificies. Pessoas que antes cuidava de toda uma familia,de uma empresa,de pacientes,de alunos,da casa precisando de ajuda para ir ao banheiro,para se alimentar,para ate mesmo se movimentar. Isso me fez refletir tanto ao ponto de entender qual seria o dom que Deus me deu e vai aperfeicoar nesses 4 anos e meio que ainda tenho pela frente. "Ajudar! Vou ajudar pessoas,vou dar melhor qualidade de vida pra gente que nem conheco." Dar esperanca,vou dar movimentos,vou dar alivio! Vou ter meus pacientes. Vou cuidar de gente. Deus abencoe minhas maos para fazer o bem e que me de sabedoria pra ser sempre melhor do que eu acho que posso ser. Nao e questao de passar em provas,de estar formada. A questao e saber fazer,saber cuidar,saber reabilitar,saber prevenir. Tratar como se fossem meus filhos,meus avos,meus pais. So tenho que agradecer a Deus, porque me emociono so de imaginar tudo isso acontecendo. Vai dar tudo certo! Fisioterapia,um novo inicio na minha historia. As vezes me coloco no lugar de Deus nem que seja por segundos e imagino o que eu faria. Eu teria desistido. Mas eu nunca tive filhos, nao sei como e sentir um amor assim. Mas me sinto amada assim pelos meus pais, que fazem tudo que estiverem ao alcance por mim e muitas vezes alem
do que esta em seu alcance para me ver feliz, para garantir que tudo fique bem. Quando estou triste tudo que eles fazem e tentar fazer com que passe rapido. Quando viajo eles sentem a falta da minha voz como eu sinto a falta da voz deles tambem. E Deus age da mesma forma, assim como um pai nao desiste de seus filhos, Ele nao desiste de nos e ainda que nossos pais desistam, ELE nao desiste. O amor dele de pai sente falta da sua voz quando voce fica longe por muito tempo, o coracao dEle se move de intima compaixao quando voce esta triste, e ele quer tambem que isso passe logo por isso te aconselha a obedece-lo nao por seguir regras e leis, mas por amor, por que ele sabe o que e melhor. E se ficamos tristes, desanimados, sobrecarregados nao podemos estar seguindo o que Deus nos ensinou. Tudo com Ele se torna mais leve. Assim como um pai corrige um filho, com um nao Deus faz conosco mas nao e sempre que estamos dispostos a ouvir um nao de Deus. Talvez quando voce escutou julgou que nao era Deus falando, mas se fosse um sim voce nao teria duvidas que era Ele por que na verdade isso era o que voce gostaria de ouvir nao e? Deus corrige quem ama! Por isso ouvir um nao de Deus nao e algo negativo. Significa, filho ainda nao e isso. Eu tenho algo melcorrigeor para voce.
Estou desenvolvendo uma serie de atividades com esta musica popular Inglesa, acho que voces irao gostar. Chocolate MuffinsYield: 12-15 muffins. Ingredients2 eggs1 cup (220 g) sugar1 cup (110 g) all-purpose flour6 tablespoons unsweetened cocoa powder2 teaspoons baking powder1 teaspoon vanilla essence2/3 cup (160 ml) milk2/3 cup (150 g) butter4 oz (120 g) semisweet chocolate chips (optional)Method1. Preheat oven to 350 deg F (Gas mark 4 or 180 deg C). 2. Grease 6 extra large muffin tins or cups (paper muffin bake cups are recommended) or 12-15 medium cups. 3. Beat the eggs with sugar, mix with flour, cocoa powder, baking powder, vanilla and milk. 4. Fold in the melted butter. 5. Add chocolate chips; coat them with flour before mixing into the batter. 6. Bake at 350 degrees until a until a wooden pick inserted in center comes out clean, about 30 minutes for XL muffins, about 20 minutes for medium size muffins. The Chocolate Muffins may be served hot or at room temperature por Maria Helena Vilela, diretora executiva do Instituto Kaplan onde coordena a area de Educacao SexualEu fiquei muito preocupada quando ouvi a noticia sobre as alunas da escola de Bertioga que foram internadas no hospital por causa de sintomas como a perda de movimentos e sensibilidade das pernas causados, supostamente, pela vacina contra o HPV.Para quem ainda nao sabe, desde marco, a vacina contra o HPV passou a ser distribuida gratuitamente pelo SUS para meninas entre 11 e 13 anos e a segunda fase da campanha comecou no dia 1o de setembro. Obviamente, minha primeira reacao ao saber do acontecido foi querer saber sobre as meninas. Mas, depois, o impacto que uma noticia como essa pode causar na populacao ocupou os meus pensamentos como educadora sexual. Fui saber o que as pessoas estavam pensando.Nao deu outra! Como diz o ditado, noticia ruim chega logo. Sao inumeros os sites, blogs e canais de noticias que divulgaram o acontecido, e os comentarios sao exatamente aqueles que eu suspeitava: e agora, devo vacinar minha filha?As escolas serao bastante questionadas por muitos pais ate que se esclareca de fato o que aconteceu com a essas garotas. Procurei me assessorar com medicos ginecologistas, neurologistas e imunologistas, e todos foram unanimes: nao ha nenhum motivo para panico ou medo de vacinar as meninas.Segundo a Folha de S. Paulo, a Secretaria Estadual de Saude esta acompanhando de perto os casos das 11 jovens e ja descartou qualquer problema com o lote de vacinas utilizado em Bertioga. De acordo com a responsavel pelo setor de Imunizacoes da Secretaria, Helena Sato, a vacinacao contra o HPV vai continuar em todo o estado. Ela disse que nao ha nenhuma associacao dos sintomas apresentados pelas adolescentes de Bertioga com a aplicacao da vacina, uma vez que o mesmo lote, composto por 320 mil doses, vem sendo aplicado desde o inicio do mes em estudantes de todo o estado de Sao Paulo.O suporte do educadorQuando se fala na prevencao de doencas como hipertensao ou diabetes, as pessoas conversam, buscam informacoes, trocam receitas de comidas saudaveis, dao dicas de formas de
se exercitarem etc. Mas quando a doenca esta ligada ao sexo, geralmente nao ha dialogo, ha julgamento. A vacinacao gratuita contra HPV e uma grande conquista e e triste ve-la posta em risco.A aids, por exemplo, foi descoberta nos anos 80 e ate hoje ha quem julgue que ensinar os jovens a se prevenir contra essa doenca incuravel e incentiva-los a ter relacoes sexuais. Isso e negar o beneficio da informacao. O conhecimento e uma das maiores virtudes para evitar os riscos a que todos nos estamos sujeitos na vida sexual. Ah! Como eu ficarei feliz no dia em que me defrontar com amigos trocando receitas de como colocar a camisinha de um jeito mais prazeroso ou dando dicas de praticas sexuais que evitam a possibilidade de infeccao... Imaginem que atitude saudavel a familia dar camisinhas de lembrancinha do aniversario!!! Uma verdadeira festa para os meus olhos!A vacina contra o HPV esta por um triz de cair no conceito popular como algo nocivo. Nos, educadores, temos a obrigacao de nao deixar que isso aconteca! Como disse, a vacina contra o HPV (papiloma virus humano) foi uma grande conquista para a prevencao dessa doenca, que e uma das principais responsaveis pelos casos de cancer de colo do utero, um tumor frequente na populacao feminina e a segunda causa de morte de mulheres por cancer no Brasil.Conseguimos incluir a vacina no calendario nacional de imunizacoes, mas e preciso continuar falando sobre ela. Nao ignore o assunto em sua escola, ao contrario! Converse com os pais e com seus alunos. Traga o tema a tona, perguntando suas opinioes e esclarecendo as duvidas que aparecerem.Em outros posts desse blog, trago informacoes sobre a vacina e formas de aborda-la em sala de aula e com os pais. De uma olhada! Eles podem lhe ajudar a introduzir e trabalhar o tema em sua escola:Vacina contra o HPV: Mais um aliado no combate as DSTsQuer que suas alunas se vacinem contra o HPV? Envolva pais e escola A vacina do HPV: proposta de abordagem com os alunosComo educadores, e nosso papel tranquilizar os pais e as alunas sobre a vacinacao!Conte aqui no Blog Direto ao Ponto sobre a aceitacao da vacina em sua escola.Fonte: http://revistaescola.abril.com.br/blogs/educacao-sexual/2014/09/11/e-agora-a-vacinacao-de-hpv-deve-continuar/