thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Compartilho as fotos das plantinhas que eu tenho na varanda...ao lado da sacada: tomate italiano, salsinha, manjerona, nas prateleiras: oregano, salsinha, babosa.alho, tomate, alecrim,manjeronasamambaia, hortela, batata doce, trigo... eu uso esses vasos para plantar sementes e deppois transplantar, so o trigo q eu deixo ai e vou cortando para o suco de luz do sol.oregano no vaso e maracuja subindo pelas paredes... Ainda tem um canto q nao tirei foto q tem um pe de milho, minhocariio, e varios vasinhos com sementes para transplantar... provisorio, em construcao: Festa Sustentavel: Uma ideia! Acontece dia 13 de dezembro, das 9h as 16h, em Valinhos, na EMEF Antonio Perseghetti, Ponte Alta - Rua Olimpio Folegatti, 16.Troca de produtos, servicos e saberes dentro dos principios da Economia Solidaria.Para chegar aqui e facinho... pega o onibus para Valinhos na Rodoviaria do Tiete, viacao Lira/Caprioli. Custa 15 reais mais ou menos. Voce vai saltar em frente ao evento, apos passar a rodoviaria de Vinhedo, o onibus segue para Valinhos. Ele pega a av. Independencia e no final dela pega a rod. dos Andradas, que liga os 2 municipios. Salta nas lombadas. Vc vai ver a esquerda uma loja de moveis rusticos (JJ) com uma big faixa escrita BOTA FORA e ao lado a faixa da Feira. Sobe essa rua e acima da praca esta a Escola. Os onibus saem na meia hora (7:30, 8:30...) e leva umas duas horas pra chegar. Na volta pra sampa vc pega o onibus em frente no outro lado da rod. dos Andradas.Tragam coisas para trocar.Mais informacao e o blog da Fera: http://feiradetrocasolidariadevalinhos.blogspot.com/ Aqui e a horta que eu estou plantando em frente de casa... numa mini floresta.BalsamoVaso com couve, cebolinha, beterraba, rabanete e ruculabanana ao fundo, na frente: tomate, alho, couve, rabanete e outras...tomate espiral de ervas: manjericao, capuchinha, balsamo, nira, cebolinha, alecrim e outras " A Carta da Terra parte de uma visao integradora e holistica. Considera a pobreza, a degradacao ambiental, a injustica social, os conflitos etnicos, a paz, a democracia, a etica e a crise espiritual como problemas interdependentes que demandam solucoes includentes. Ela representa um grito de urgencia face as ameacas que pesam sobre a biosfera e o projeto planetario humano.Significa tambem um libelo em favor da esperanca de um futuro comum da Terra e Humanidade."Leonado Boff ... para tras, um obstaculo ou uma ajuda?foto: netO que voce cre sobre olhar para tras sobre sua vida? Isso e um desperdicio de esforco? Deixe o passado no passado e seguir em frente? Sem moradia do uso sobre o que deu errado.Esta e certamente uma visao prevalecente. E seu?Ou voce gosta de ruminar sobre o passado? Ou os momentos felizes "que foram" e que pretende ainda poderia ser.Ou todas as coisas que deram errado e fez sua vida miseravel (pelo menos e o que voce esta acreditando naquele momento).Tipo de modelo de copo meio vazio. Como e que trabalhar para voce?Existe outra maneira? Que tal pegar um momento para examinar o seu dia para ver se voce esta vivendo em alinhamento com as suas maiores crencas..(chama-lo de Espiritualidade, regras Divinas
voce vive, ou leis universais... a melhor forma de como voce gostaria de ser tratado - voce mesmo em primeiro lugar).Uma maneira de fazer isso e atraves da pratica Examine e use sua propria versao...1. Seja ainda no momento presente e estar em contacto com o seu Poder Superior: Isso pode ser Deus / Fonte / Intuicao, que quer que voce toque em busca de orientacao.Peca que seja dada a clareza e compreensao em torno dos acontecimentos do dia.2. Aplicar Gratidao:Tome nota de tudo, dos acontecimentos... brilhantes, momentos de alegria ou de beleza. Quais os dons que este dia trara? Pense no trabalho que voce fez, as pessoas que interagiram com - o que eram as bencaos e como voce foi uma bencao para os outros?Alimento que voce comeu, maravilhas naturais que voce viu, pegando todas as luzes verdes - as menores coisas sao dignos de nota.3. Observe seus sentimentos e emocoes:Alguns das nossas melhores ideias estao aqui. Voce estava com raiva, animado, ansioso, ou cheio de alegria? O que isso quer dizer? O que voce voltar atras e mudar se pudesse?Qual e a sua intuicao e o que esta lhe dizendo para fazer?4. Concentre-se em um evento e peca orientacao: Espera no silencio para uma mensagem sobre uma parte do seu dia - se e positivo ou negativo, o que a clareza ou o conselho faz o seu eu superior tem a oferecer de contornar isso? Nao force uma resposta, mas ouvir o que surge. 5. Olhe para o amanha:O que esta em sua lista de coisas a fazer?Quais sao os seus desafios? Preste atencao aos sentimentos que surgem em torno destes. Sentindo-se antecipacao ou nao suficiente? Peca ajuda, sei que essa orientacao e sempre la para voce a quem recorrer. Utilize este processo hoje ou periodicamente e faca o check-in com voce mesmo. Veja se o caminho em que esta e ainda o que voce quer tomar. Ligue o seu GPS interno.E esse o caminho que levara aonde voce deseja estar. Se voce se sente preso, imagine que voce e sabio o suficiente como uma forte aguia voando e observando voce em uma encruzilhada de caminhos incertos e qual o caminho tomar. O que a aguia enxerga e que voce nao pode porque voce esta muito perto da situacao?Ouvir e seguir com a orientacao que voce recebe, caso contrario voce pode ficar pensando em torno de um labirinto de desvios de amanha novamente. Olhando para tras para ver para a frente de forma mais clara! Experimente hoje! E depois, relate esta experiencia em detalhes de como voce adquiriu conhecimentos e clareza e divulgue, para seu amigos, familiares...
"O elevador para o sucesso esta fora de ordem. Voce tera que usar as escadas ... um passo de cada vez. " - Joe Girard"O segredo de comecar esta quebrando suas tarefas complexas e esmagadoras em pequenas tarefas gerenciaveis e, em seguida, comecando no primeiro." - Mark Twain"O maior perigo nao esta em definir o nosso objetivo muito alto e aquem. Mas na definicao de nosso objetivo muito baixo, e alcancar a nossa marca" - Michelangelo"A principal diferenca entre o peixe graudo e o tiro pouco e o figurao e apenas um tiro pouco que manteve a filmar." - Zig Ziglar"Quando voce chegar ao fim de sua corda, de um no e pendurar." - Franklin D. Roosevelt"O mundo nao e so sol e arco-iris. E um lugar muito mesquinho e desagradavel e eu nao me importo quao durao voce e que vai bater-lhe de joelhos e mante-lo la permanentemente se voce deixar. Voce, eu, nem ninguem vai bater tao duro como a vida. Mas nao e sobre o quao dificil seja. E sobre quao duro voce pode obte-lo e seguir em frente. Quanto voce pode tirar e seguir em frente. E assim que ganhar e feito! Agora, se voce sabe o que valem, em seguida, sair e conseguir o que voce merece. Mas voce tem que estar disposto a tomar as visitas, e nao apontar o dedo dizendo que voce nao e onde voce quer estar por causa dele, ou dela, ou ninguem! Covardes fazem isso e que nao seja voce! Voce e melhor do que isso! "- Rocky Balboa"Nos somos feitos para persistir. E assim que descobrimos quem somos. ", Tobias Wolff"A nossa maior gloria nao esta em nunca cair, mas no aumento cada vez que caimos." - Confucio"A maioria das coisas importantes no mundo foram acompanhadas por pessoas que continuaram tentando quando parecia nao haver esperanca em tudo." - Dale Carnegie"Nada no mundo pode tomar o lugar da persistencia. Talento nao vai, nada e mais comum do que os homens mal sucedidos com talento. Genius nao; genialidade sem recompensa e quase um proverbio. Educacao nao vai, o mundo esta cheio de parias educados.Persistencia e determinacao sao onipotentes. 'Imprensa sobre "O slogan resolveu e sempre resolvera os problemas da raca humana." - V Calvin Coolidge"Se voce se levantar mais uma vez que voce cair, voce vai passar por isso." ~ Proverbio Chines Matt Scott e um jogador de basquete americano. Ele tem espinha bifida - uma desordem que existia antes do nascimento e o levou a usar cadeira de rodas.Apesar disso, nao o impediu de alcancar o sucesso e excelencia na vida. Quando ele tinha 14 anos, ele foi apresentado ao basquete cadeira de rodas. Na idade de 18 anos, ele levou sua equipe na cadeira de rodas National Basketball Association e a 2 campeonatos nacionais em 2003, e foi selecionado MVP da temporada. Enquanto ele estava na universidade, ele levou sua equipe a 3 campeonatos nacionais (2004, 2005, 2007). Em 2007, ele estava na medalha de ouro vencendo equipe dos EUA em 2007 no Parapan American Games no Brasil -
e ele tinha apenas 21 anos.Participou em 2004 e 2008 Paraolimpiadas (Jogos Olimpicos para atletas com deficiencias fisicas), e esta programado para estar participando da proxima Paraolimpiada 2012.No anuncio, Matt lista um monte de desculpas que as pessoas usam todos os dias para explicar por que eles nao estao fazendo as coisas que eles deveriam estar fazendo. Voce ja ouviu falar do "excusitis" prazo? E uma doenca mortal, onde as pessoas dao desculpas para isso que eles nao estao vivendo a vida que desejam, em vez de tomar medidas para cria-lo. Pergunte-lhes porque eles nao tenha atingido um determinado resultado? Sua resposta: "Oh, porque eu estive ocupado" ou "Ha um monte de coisas no meu prato" ou "Eu realmente nao quero isso" ou "Nao havia outra coisa que surgiu nos ultimos meses", e assim por diante e assim por diante. Infinitas razoes, desculpas sem fim.A unica vez que quando os resultados acontecem e quando voce toma posse de sua vida e parar de encontrar desculpas.Na vida, ou voce pode estar no grupo de pessoas que estao ocupadas la fora para obter os resultados que eles querem, ou voce pode estar no grupo que esta constantemente a procura de razoes para explicar por que nao esta vivendo a vida que desejam.Qual grupo voce queria estar?
Em 1885, Clinton Dent Thomas, presidente do Clube Alpino, sugeriu que escalar o Monte Everest era possivel em seu livro Sobre o Snow Line .En 31 maio de 2005, Rex Pemberton, aos 21 anos se tornou o mais jovem australiano a escalar o Monte Everest. Rex comecou cedo e desafiou as alturas com amor. Quando ele tinha 10 anos, Rex queria subir cada colina e montanha que ele poderia encontrar, aos 16 anos participou de uma expedicao para a Bolivia e o Peru, onde ele subiu 6.025 metros-Mt. Huclca Huclca.Antes que ele pudesse pisar Everest, Rex teve de superar o desafio financeiro de levantar mais de US $ 100.000 com os patrocinadores.Ele tambem teve de encontrar uma equipe de escalada que podia confiar em um ambiente tao exigente.Sua irma Caroline, uma futura Miss Australia escreveu algumas de suas atualizacoes a partir de como escalar na base do campo.assista este video, onde Rex destaca seis minutos de sua escalada.O efeito sobre o corpo humano em uma situacao hostil, ambiente de alta altitude tem sido descrita por Rex como "tomar um ar se sente como voce esta executando o back-to-back maratonas e, em seguida, natacao piscina comprimentos de 50m."Mas, como disse Rex, "estou conectando com a montanha, nao estou lutando contra ela"E um grande desafio!... escalar o Monte Everest e um dos meus projetos ambiciosos... por isso passo por um treinamento, com meta a ser cumprida daqui a quatro anos... tenho outras experiencias em escalar... mas esse e um desafio alem dos nossos limites...mas eu nao desistirei...Precisamos estar conectado para enfrentar nossas batalhas, e comeca pelo interior.E voce, que montanhas precisa se conectar para enfrentar suas batalhas?Boas escaladas, Giovanna Frases inspiradoras!"Na vida, como no futebol, voce nao vai longe se voce nao sabe onde estao as traves." - Arnold H. Glasgow"Quando estamos motivados por metas que tem um significado profundo, por sonhos que necessitam de conclusao, por puro amor que precisa se expressar, entao nos realmente vivemos a vida." - Greg Anderson"A coisa mais importante sobre os objetivos e ter um . "- Geoffry F. Abert"A unica razao pela qual nao temos o que queremos na vida e as razoes que criamos por que nao podemos te-los." Tony Robbins"O problema com a nao ter um objetivo e que voce pode passar a vida correndo para cima e para baixo do campo e nunca pontuacao. "- Bill Copeland"Se voce nao criar seu proprio plano de vida, as chances sao que voce vai cair em alguem do plano. E adivinha o que tem planejado para voce? Nao muito. "- Jim Rohn"Todas as coisas sao criadas duas vezes. Ha uma criacao mental ou de primeira, e uma criacao fisica ou segundo para todas as coisas "~ Stephen Covey"Voce precisa de um plano para construir uma casa. Para construir uma vida, e ainda mais importante ter um plano ou objetivo . "- Zig Ziglar"A tragedia da vida nao esta em nao alcancar seu objetivo. A tragedia esta em nao ter objetivos a alcancar. "~ Benjamin Mays"Pessoas com metas claras e escritas realizar muito mais em um curto periodo
"O talento sem disciplina e como um polvo de patins. Ha bastante movimento, mas voce nunca sabe se vai ser para a frente, para tras, ou lateralmente". H.Jackson-Brown, Jr.A disciplina e um assunto muito amplo que os parceiros bem com responsabilidade. Autodisciplina requer pratica fisica, mental e espiritual. Acho que a disciplina e muito mais facil quando eu desfruto da atividade que estou investigando. Existe uma paixao.O que voce esta apaixonado?Todos nos temos diferentes areas da vida que nos interessam. Alinhando para onde a nossa alma nos leva sempre auxilia na tomada dos processos de aprendizagem na vida mais facil.Para muitos escritores uma das coisas mais dificeis de fazer e olhar para uma pagina em branco, colocar as maos no teclado e escrever sobre um assunto desconhecido. Superacao da inercia pode ser um desafio para dizer o minimo!Quando a motivacao nao e la, que e quando a disciplina e acionado ate para apoia-lo. Quando voce sabe que nao deve ter esse sorvete ou sobremesa decadente, a disciplina pode te salvar de si mesmo. Quando voce fica com raiva, a disciplina pode ajuda-lo a responder contra reagir. Quando voce sabe que precisa estar fisicamente ativo ou mover seu corpo em alguma forma de exercicio, a disciplina ira motiva-lo para comecar. Como todos sabemos, ha dias em que nao queremos ouvir o "sargento" que deu ordens, mas na nossa infinita sabedoria sabemos obedecer para aquilo que nos propusemos alcancar rumo para o sucesso. Como fazer da nossa auto-disciplina - o melhor para nos servir e usufruir e de que maneira?- Estabeleca uma meta. Seja responsavel / responsaveis e persistente.- Identificar seus pontos fortes, estar no controle e agir.- Se voce precisa de um, encontrar um parceiro de prestacao de contas e verificar com eles regularmente. Como todos nos ja ouvimos, a responsabilidade pode ser um excelente motivador.- Permita-se cometer erros, ninguem e perfeito. Levante-se e seguir em frente sabendo que isso e parte do processo de aprendizagem. Seja gentil, mas firme. Nao desista!- Reconhecer as coisas que voce faz para se parar de alcancar seu objetivo.Olhe para os obstaculos e perguntar por que voce colocou la. Decida o que voce vai fazer sobre a remocao deles.- Recompense-se de uma maneira que deixa um sentimento positivo. Dessa forma, voce vai olhar para a frente a comemorar um trabalho bem feito.- Nao parar em um sucesso, ampliar e avancar para um novo desafio que requer disciplina. A vida nao e algo que acontece com voce, mas voce e algo que acontece a vida. Todos nos temos um desejo inato de definir novas metas, superar desafios, crescer e ser feliz.- Aproveite o fato de que voce foi capaz de adquirir auto-disciplina atraves da aplicacao. Seja grato por suas realizacoes e desfrutar de todos eles! Ajuda natural para os pes, joanetes, fasceite plantar, martelo e outros problemas nos pes:Desde o seus primeiros passos, voce foi se movendo em torno de sua vida em seus proprios dois pes. Notavel que seja, e ainda mais surpreendente o quao pouco a maioria de nos sabemos sobre como trabalhar nossos pes, e
como eles afetam o resto do corpo. Quando seus pes nao estao trabalhando para o seu pleno potencial, os efeitos podem ser sentidos por todo o corpo. Enquanto a mecanica do pe pobres pode levar a muitas questoes que manifestam por todo o esqueleto, voce nao tem que dirigir para o norte dos tornozelos para iniciar a lista. Joanetes fasceite, plantar e garra podem ser criados ou afetados por musculos fracos no interior do pe chamados os musculos intrinsecos. Opcoes de calcados, habitos de marcha e postura, tudo contribui para o enfraquecimento destes musculos, que por sua vez cria tensao em ligamentos, tendoes e fascias - todas as fontes comuns de dor no pe .Aqui estao quatro coisas simples que voce pode fazer melhorar suas mecanica do pe imediatamente:Posicao do pePorque cada passo que voce da e o resultado de como voce empurrar fora de seus pes, posicao do pe e um fator critico na forma como os seus joelhos e quadris lidar com a forca. A maioria de nos pode nos classificar como "pombo-de-coleira" ou "pato-footed", giria comum para o posicionamento dos dedos apontados para o outro, ou longe um do outro. Muito poucos de nos andamos com os ossos dos pes apontados diretamente na frente de nos, tornando-os "cabos e roldanas de" nossos musculos e sistemas de ligamento em grande parte incapazes de fazer o trabalho que eles sao projetados para fazer.A maneira mais simples para alinhar seus pes objetivamente e encontrar um straight-edge, como um piso de ladrilho em sua casa ou um tapete de yoga.Alinhe a borda externa do pe para que ele corresponda a linha reta. Agora, o seu pe e uma reta. E comum que este se sentir muito anormal, mesmo pombo-de-coleira! Agora ajuste o pe nessa posicao cada vez que voce consegue se lembrar.Andar descalcoA maquina humana nao foi projetado para usar sapatos. Voce sabia que um quarto dos ossos do seu corpo sao de seu tornozelo para baixo? O mesmo e verdadeiro para o um quarto de seus musculos. O que significa tudo isso? Isso significa que seus pes sao projetados para ser muito habilidoso. Elas tem o potencial para ser tao agil como as maos, como uma questao de fato, mas muito raramente e que vamos desafiar-nos a utilizar este potencial. Ao inves disso, mantemos presos em sapatos, e colocar o tornozelo no comando de tudo articulando o refinado e movimentos de equilibrio que o pe e projetado para fazer. Imagine como voce se tornaria ineficaz, vestindo seus sapatos em suas maos quando estiver fazendo suas tarefas diarias! Nos habitualmente prejudicar nossos pes exatamente desta mesma maneira, todos os dias.Quando voce tirar os sapatos e comecar a reativar os musculos de seus pes, tambem vos reativar grandes segmentos do seu cerebro. Tal como acontece com seus musculos, seu cerebro e o sistema nervoso precisa ser usado ou as celulas nao utilizadas gradualmente morrem.Incorporar o tempo descalco em sua programacao. Considere fazer sua casa uma zona livre de sapato, ou pelo menos fazer algumas posturas de yoga que a imprensa as solas dos seus
pes no chao. Campos desportivos escolares locais sao muitas vezes animais de estimacao e livre de detritos, e pode proporcionar bons lugares para fazer uma caminhada com os pes descalcos.Escolha sapatosSe voce ainda nao estiver convencido a doar todos os seus sapatos para o seu cao como mordedores, entao voce deve saber que todos os sapatos nao sao criados iguais. O corpo tem de compensar sapatos diferentes de diferentes maneiras.Uma verdade e simples: evitar saltos altos a todo custo! Tendo em mente que com os pes descalcos e seu estado natural, todos os sapatos que elevam os calcanhares fornecer tensao indevida sobre o efeito de corpo-a mesmo como andar abaixo de um monte cada vez que voce ir a qualquer lugar. Isto e verdade mesmo se o calcanhar e apenas ligeiramente maior do que a bola do pe, que e o caso, mesmo em sapatos percebidos como "plana."Se voce tiver que usar sapatos, voce faria bem para fazer compras de uma empresa que considera os efeitos sobre a saude de sua linha. Escolhendo um sapato de salto negativo, em que o calcanhar e ligeiramente menor do que a bola do pe, coloca massa do corpo para tras sobre os calcanhares, onde ele pertence e para longe da frente do pe.Terapia por ExercicioEnquanto tradicionais corretivos pes como palmilhas ortopedicos, certos medicamentos, e as almofadas joanete proporcionar alivio rapido da dor, restauracao da funcao e sempre necessaria para manter ou melhorar a saude dos seus pes.Tenha em mente que se voce "se exercitar" movimentos ou posturas por 10 minutos por semana, e a chave e praticar os movimentos corretos, nao so durante o tratamento de yoga ou alguma outra sessao de exercicios, mas em pe em filas, andando para o carro, e todas as outras vezes voce pode lembrar-se disso... Praticando os movimentos mecanicamente corretos estimulam os musculos, nervos e fluxo de sangue necessario para a funcao normal... sao exercicios habituais que auxiliam muito o desenvolvimento, o equilibrio e a energia do seu corpo.
O que pode Anthony Robbins, Michael Jordan, dar sentido a vida e ainda nos ensinar sobre ter sucesso?Historia Anthony Robbins "( adaptado da revista Sucesso ) e muito conhecido, mas se voce ainda nao leu sobre isso, leia, ele tinha 19 anos, vivendo em um apartamento de um quarto, com excesso de peso, lavando seus pratos na banheira, em um beco sem saida, com poucos relacionamentos significativos ou funcional.Ele estava infeliz.A partir de hoje, no entanto, ele treinou presidentes dos EUA, da Fortune 500 CEOs, esportes e entretenimento, superstars, tentando alcancar os proximos niveis de excelencia pessoal em suas vida pessoal e profissional. O que tem sido essa diferenca?Resposta: MOTIVACAOMotivacao - Terra de NinguemHa muitas pessoas que vivem no que chamo de 'terra de ninguem, "um lugar onde voce nao esta realmente feliz, mas voce nao e infeliz o suficiente para fazer nada sobre isso", diz ele. "Isso e um lugar perigoso. E um lugar onde as pessoas se calam para os seus sonhos. E onde eles descartam esperanca e aceitam o que esta na frente deles em vez de dirigir em direcao ao que eles realmente querem na vida. Tony RobbinsCelestino Chua escreveu um otimo artigo sobre o fato de que muitas vezes somos sonambulos (o sonambulismo atraves da vida), descobrindo anos a partir de agora que estamos verdadeiramente sendo miseravel e nunca realmente ter vivido uma vida digna... mas como voce pode sair desse buraco e como voce pode fazer uma mudanca? me acompanhe.Emocional!Nao e o suficiente ser um pouco infeliz: voce tem que chegar e ser miseravel!.Voce tem que aproveitar a insatisfacao que voce esta sentindo de viver a menos que pra voce esteja otimo. Muitos de nos se contenta com menos do que o extraordinario. Eu quero que voce tome tempo para escrever toda a miseria que voce esta sentindo sobre viver na mediocridade. Visualize a dor que voce esta sentindo. Caia na real sobre a depressao que voce sente de "apenas tornando-se" na vida.A razao de eu dizer isto e que voce tem que sentir uma tonelada de dor antes que voce esteja disposto a iniciar a viagem em direcao a um maior nivel de excelencia pessoal em sua vida.Porque ha certas vantagens de se contentar com menos: ele se sente seguro, ele se sente confortavel: se voce esta infeliz, mas voce nao tem que correr risco de falhar.Pensamento Positivo! Jogue fora pela janela!O que? Quer dizer que nao se deve praticar a lei da atracao?Bem, nao exatamente. Mas o que Tony Robbins esta dizendo, e que precisamos cair na real e ser honesto sobre a tomada de inventario pessoal de nossas vidas. Ele nao vai te ajudar em tudo se voce fingir como se voce nao tiver uma ferida purulenta, visualizar cura, mas ficar longe do medico."Confianca e competencia nao e a mesma coisa," Robbins diz: SUCESSO, foi o que ele disse apos seu retorno de uma viagem e seminario pela Australia e India. "Ninguem deve entrar em seu jardim e cantar," Nao ha ervas daninhas. Nao existem ervas daninhas. Nao ha ervas daninhas. " Para