Saude: OS BENEFICIOS DOJEJUM ALIMENTARNos ocidentais e na maioriacristaos, sempre encaramos o jejum como uma forma de penitencia. Seria omomento de sacrificio na busca da purificacao espiritual. A revista Epoca destasemana traz uma reportagem sobre esse tema: O Jejum. Porem, desvinculadodos principios sobrenaturais.O texto intitulado Jejuaresta na moda, mas faz bem? de Luiza Karam, mostra exemplo de celebridades eutilizam o jejum desvinculado da espiritualidade. Uma delas e a apresentadorada Rede Globo, Gloria Maria.Gloria Maria fala que tresvezes ao ano reserva dez dias para ingerir apenas pilulas com nutrientes,xaropes naturais e chas. Comida mesmo, aquela de encher os olhos, erigorosamente proibida. Uma forma de limpar o organismo.O texto da reporter LuizaKaram relata que o jejum, atualmente e condenado por medicos e nutricionistas.Porem, em contraponto, esta ganhando respaldo de estudos cientificos. Pesquisas sugerem que jejuar diminui osriscos de doencas cardiovasculares, como diabetes e hipertensao. E pode ateprolongar a vida. Para os praticantes, a abstinencia alimentar e tambem umgrito de liberdade. Eles deixam de viver em funcao do relogio. Prestam maisatencao nos pensamentos do que no estomago. Voltam-se para si.Entao vamos listar aqui osbeneficios do jejum, apos pesquisas cientificas. O Jejum:- Retarda o envelhecimento Atransformacao do alimento em energia gera compostos dentro das celulas, oschamados radicais livres. Eles se ligam ao DNA e causam erros de funcionamentoque levam as doencas. O ato de jejuar reduz est - Reduz o colesterol Entre religiososque jejum uma vez por mes, o risco de desenvolver doencas cardiovasculares e58% menor. Isso porque a abstinencia reduz os niveis de colesterol. - Apura o paladar O jejum aumenta a sensibilidade des radicais livres.- Reduz a pressao Em animais e humanos submetidos a jejuns periodicos, a atividade do sistema nervoso, que controla a pressao arterial e reduzida. Depois de exercicios fisicos, ela tambem volta mais rapido aos indices normais.as papilasgustativas a sabores doces e salgados. *A reportagem teve por base estudos da BMCNeuroscience.Extraido do site: http://osnymartins.com.br AVIVAMENTO ESPIRITUALO QUE E UM AVIVAMENTOTenho ouvido, OhSenhor as Tuas obras e me sinto alarmado;Aviva a tua obra, o Senhor, no decorrer dos anos, e, no decurso dos anos,faze-a conhecida. - Habacuque 3.2Vejam,eu enviarei o meu mensageiro, que preparara o caminho diante de mim. E entao,de repente, o Senhor que voces buscam vira para o seu templo; o mensageiro da alianca,aquele que voces desejam, vira", diz o Senhor dos Exercitos. Mas quemsuportara o dia da sua vinda? Quem ficara de pe quando ele aparecer? Porque elesera como o fogo do ourives e como o sabao do lavandeiro. - Malaquias 3:1 e 2Avivamento e, simplesmente, aquelemomento quando Deus se manifesta diretamente no meio dos homens; quando Ele'rasga os Ceus e desce' (Isaias64:1). Wesley Duewel, no seu livro"O Fogo de Reavivamento" descreve o avivamento assim: A presenca eo poder de Deus operam de forma tao poderosa e intensa durante o reavivamento,que Ele realiza mais em horas ou dias do que em anos de ministerio fiel ondenao ha reavivamento... Durante o reavivamento, as pessoas se movem em direcao aCristo, pessoas que nao podem ser movidas de qualquer outra forma. Muitasoracoes que nao foram respondidas durante anos sao gloriosamente respondidas. Aatmosfera