A pratica regular de exercicios fisicos acarreta modificacoes fisiologicas beneficas ao organismo. Essas mudancas dependem do tipo de exercicio e entre elas estao o aumento da forca muscular, melhora no sistema cardiorrespiratorio, diminuicao da frequencia cardiaca de repouso, melhora na circulacao, entre outras. Quando essa pratica nao e bem orientada, havendo esse excesso de treinamento e um periodo de recuperacao inadequado o atleta e acometido de sindrome de overtraining.Overtraining e o termo usado para designar um excesso de treinamento. Ocorre quando a pessoa treinade forma inadequada, nao respeitando os intervalos ou tempo de recuperacao. (Souza, 2007)Segundo Teixeira e Guedes Jr (2010), o overtraining nao esta relacionado somente com o excesso de treinamento, mas com sua associacao a periodos de descanso insuficientes ou inadequados, com a alimentacao exercendo influencia na total recuperacao, bem como no rendimento, sendo fundamental no processo.Os individuos com OVT podem apresentar alteracoes fisiologicas, psicologicas, imunologicas, hormonais e bioquimicas, tais como:Sintomas do Overtraining:>> Perda de apetite;>> Perda de peso;>> Cansaco;>> Irritabilidade;>> Ansiedade;>> Depressao;>> Agressividade;>> Pequenas lesoes;>> Resfriados constantes;>> Dores de cabeca;>> Perda no rendimento;>> Impedimento do crescimento muscular;>> Dores musculares;>> Perda do estimulo competitivo e da determinacao;>> Mudancas do padrao do sono, incluindo dificuldades para dormir, sono intermitente, pesadelos, sono nao restaurador e insonia;>> Irritabilidade e nervosismo;>> Aumento dos niveis do hormonio cortisol, reducao da testosterona, entre outras disfuncoes hormonais;Esta sindrome e observada mais em atletas, porem hoje em dia, a busca por resultados rapidos e objetivos esteticos, as vezes impossiveis, faz com que esportistas ou praticantes de academia exagerem nos exercicios, tornando-se vitimas da sindrome. (Portal da Saude, 2009) Muitas pessoas passam varias horas por dia e varios dias da semana realizando exercicios de alta intensidade. Outras, ainda, associam este padrao de atividade fisica com dietas hipocaloricas e suplementos alimentares. E possivel que tais pessoas estejam realizando exercicios em excesso, ultrapassando os proprios limites e prejudicando a saude. (Ackel, 2003)Este exagero poderia ser evitado com um bom planejamento em relacao a volume, intensidade e pausas de recuperacao dos treinos (Souza, 2007). A atencao deve estar voltada sempre para a prevencao, pois, uma vez instalada essa condicao, sua completa recuperacao pode demandar semanas ou ate meses (Teixeira e Guedes, 2009), o tratamento e feito por meio da interrupcao do treinamento. PROFISSIONAIS DE EDUCACAO FISICA DE ASSARE PARTICIPAM DA CARAVANA COMO PROFESSORES MONITORES JUNTO COM AS CRIANCAS E COM OS PROFISSIONAIS DA PROPRIA CARAVANAFOTOS: PARTICIPE DO NOSSO ARRAIA NOS DIAS 15 E 17 DE JUNHO. SEMINARIOSRealizados em 10 cidades polos para discutir temas voltados para a area esportiva, politicas publicas, pedagogia esportiva, marketing, nichos de mercado e responsabilidade social, dentre outros.O evento tera a participacao de um atleta olimpico, palestrantes nacionais e regionais e membro do Ministerio do Esporte. Seminario Gratuito! Inscritos no curso estao automaticamente inscritos nos seminarios. Havera inscricoes tambem no local do evento. CALENDARIO DO SEMINARIOS Data Cidade Local 1o Seminario 10 e 11/06/2011 Teresina/PI Faculdade NOVAFAPI 2o Seminario 17 e 18/06/2011 Juazeiro do Norte/CE IFEC - Campus Juazeiro do Norte 3o Seminario 05 e 06/08/2011 Sobral/CE Centro de Convencoes Inacio Gomes Parente 4o Seminario 12 e 13/08/2011