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uma nova ordem: desconhecida, imprevisivel e espontanea!... Saber disso e gasolina que garante a superacao. Nao voltaremos a ser o que eramos. Insistir nisso pode ser extremamente frustrante e trazer ainda mais dor. Construiremos uma nova identidade, novas redes, novas crencas, novos sonhos. Ta ai o ideograma chines: de maos dadas com o medo e com o perigo, a oportunidade da tal crise nos leva a um caminho para uma nova experiencia, para uma nova etapa da vida que funcionara numa nova ordem...O caos bem que poderia ser evitavel, mas nao e. Ainda que a gente compreenda exatamente como o bater de asas de uma borboleta no Japao pode provocar um terremoto em Nova Iorque, nao e algo que possamos controlar. Nem prever.Pouco a pouco a gente vai compreendendo que nao adianta ficar o tempo todo em alerta maximo, nem se blindar contra a vida e suas imprevisoes...E a gente se toca que ainda que furacoes sejam horriveis e devastadores, borboletas voando sao tao lindas!...
Duvido de gente que diz que nao se arrepende de nada na vida. Se esse tipo existe, ou e incapaz de admitir seus deslizes, ou nunca fez nada de ousado. Ou e gente que se acha ou nao confia no proprio taco... Duvido de gente que diz que nunca abriu mao dos seus planos. Se ha quem nunca o fez, ou e egoista e cheio de mimo, ou sonha pouco e pequeno demais... Ou pisa em quem for pra fazer valer o seu, ou se contenta com migalhas...Porque a vida e feita de muitos escorregoes e algum equilibrio, de mancadas e aprendizados, de planos e por acasos, de riscos e cautelas, de perder o chao e de achar o rumo, de meter os pes pelas maos e de frio na barriga, de dor de cabeca e de joelhos ralados, de sopa quente e de guarda chuva, de grandes e pequenos pedacos, de escolhas e encruzilhadas... E de muitos, muitos sonhos que juntos nao cabem numa vida so... "Uma mulher tem que ter qualquer coisa alem da beleza,Qualquer coisa de triste, qualquer coisa que chora,Qualquer coisa que sente saudade.Um molejo de amor machucado..." (Vinicius de Moraes)Ta bom, poeta, mas foi voce tambem que disse que a tristeza tem sempre uma esperanca de um dia nao ser mais triste nao!... E vira e mexe acontece! De repente, nao mais que de repente sem pedir licenca, nem perdao eis que chega um desavisado com o beijo mais incrivel do planeta e muda tudo! Um so minuto, no entanto, nesse minuto de beijo, quantos segundos de espanto!E nao e que eu acordei me sentindo?! E tudo ficou lindo, ficou lindo de morrer e me peguei rindo nem eu mesma sei de que!E me pus a enfrentar os perigos dessa vida: o mundo quer me tratar mal e eu nao deixo! Vem alguem querendo estragar as coisas e eu mando ele pastar! E que no meio dessa selva, escura e desvairada, eu encontrei uma morada - naquele peito, naquele colo... E bate uma vontade de estar perto, se longe e mais perto, se perto! Mas quando a luz dos olhos meus e a luz dos olhos dele resolvem se encontrar... Ah! Que coisa louca: ha menos peixinhos a nadar no mar do que os beijinhos que eu quero dar na sua boca... Pois e, dei achar que eu mereco ser amada... E virei o eufemismo de mim mesma - ando me sentindo como a menina com uma flor daquele poema: desejando que seja infinito o infinito de nos dois... Ouviu o despertadortocar. Ainda deitada e de olhos fechados, lembrou que o dia ja estava todoprogramado, milhoes de compromissos e coisas pra resolver. Duas reunioes, outres se der tempo. Passar no supermercado pra comprar sabao em po e aproveitarpra tirar um dinheiro e pagar uma conta no caixa eletronico. Voltar pra casa omais cedo possivel, afinal e a semana de provas das criancas. Alem disso e a estreiada pequena na nova academia de ballet, ela precisa dar um jeito de leva-la oude busca-la ja desistiu de conseguir fazer
os dois. Ela abre os olhos e seda conta de que esta completamente nauseada e cheia de tonturas... Tentalevantar da cama e percebe que nao tem a minima condicao de andar dois passosem linha reta... Como etipico da sua pessoa, resistiu o que pode ate pedir ajuda tomou banho, tentoucomer alguma coisa, engoliu meia duzia do seu comprimido homeopatico preferido,dois goles de agua e... Tudo na mesma... Entre um ato heroico eoutro ela se escorava pelas paredes, mas no meio do furundum que era aquela casade manha, ninguem ainda tinha percebido nada ate que.... Bum... Eis que Goliasse espatifa, praticamente de cara no chao...A partir dai ela ja nao tinha mais vontade propriae o mundo inteiro tomava decisoes por ela... Roupa, sapato, taxi, hospital,cadeira de rodas, leito numero 7... Soro numa veia, agulha de exame na outra...Tira sangue, checa a pressao, mede a febre... Exame clinico, eletrocardio, eletroencefalo,ressonancia... Nessa altura, o Dramin e etc. na veia ja faziam efeito e ela ja conseguiaabrir os olhos sem vomitar. Foi quando pronunciou-se o veredito:Labirintopatia. A causa? Muito provavelmente estresse, ja que os exames estavamtodos normais. Meio grog ela desatou a rir.Ta e dai? Como se ela nao soubesse! Stress e sua vida e labirinto qualquer coisa seu habitat!!! Ha tempos que, como Teseu, tomou pra si a missaode derrotar o Minotauro nesse labirinto de Creta que e sua vida. So de ouvirseus urros ja lhe arrepia a espinha. As vezes acha que sao muitos, outras queele muda de cara e de jeito, a depender do dia. Ja se encontraram algumas vezese ela nem sempre saiu ilesa, mas continua viva. Tudo bem que ainda se perde e se apavora, mas convenhamos, uma tonturinha a toa nao e motivo para esmorecer!Um dia ela ainda pega o(s) monstro(s) de jeito.Mas nada de usar espada magica pra atravessar seu coracao seria facildemais... Sua pretensao e acalmar a fera. Espera pelo dia em que o bichochorara suas magoas no seu ombro ou tirara um cochilo no seu colo. Tornar-se-aoamigos, sairao do labirinto juntos, desconstruirao juntos a imagem deferocidade, pregarao o perdao e a tolerancia! Afinal, pra que enfrentar se agente pode conviver?Talvez ainda demore um tempo... Sair agora, nempensar... Ainda tem muito cantinho que ela nao explorou. Alem do mais seu "fiode Ariadne" aquele que indica a saida anda meio emaranhado... Enquanto isso, ela procura outro fio o da meada!Aquele que mora entre os fios de cabelo dos seus filhos!A conversa das criancas: Mae, voce tomouinjecao? um pergunta. Uma ou duas, ela responde. "Doeu muito?" preocupa-se o outro. So doeu um pouquinho, diz ela, tentando tranquiliza-lo.Mamae e forte, ela nem tem medo de barata! declara a pequena... Mal sabe ela... E quando entra no quarto o otorrinolaringologista.Diante do medico de orelhas e garganta, ela fica rouca de tanto ouvir,enquanto faz mentalmente uma lista de promessas impossiveis. Elas mais parecem osdesejos que faria para o genio da lampada, se o encontrasse: "vai dormir melhor,comer melhor, diminuir as rotacoes, vai preocupar-se menos com os perrengues dodia a dia, vai arrumar um hobby, vai passear, vai meditar, ..."
Igor chega da escola com a tarefa de ler a lenda do surgimento do Rio Amazonas e responder algumas perguntas sobre o texto. Segue uma versao da lenda:"Ha muitos anos, existia na selva amazonica dois noivos apaixonados que sonhavam ser um casal. Ela vestia-se de prata e seu nome era Lua. Ele vestia-se de ouro e o seu nome era Sol. Lua era a dona da noite e Sol era dono do dia.Havia porem, um obstaculo para aquele namoro: se eles se casassem o mundo se acabaria. O ardente amor de sol queimaria a terra toda e o choro triste da Lua toda a terra afogaria.Apesar de apaixonados, como poderiam se casar? A Lua apagaria o fogo? O Sol faria toda a agua evaporar?Assim, eles se separaram. Eles nunca puderam se casar. Os noivos ficaram desesperados, a Lua de prata e o Sol de ouro.No desespero da saudade, a Lua chorou durante todo um dia e toda uma noite. Suas lagrimas escorreram por morros sem fim ate chegar ao mar. Mas o mar, com tanta agua embraveceu-se, ele nao queria aceitar tanta agua.A sofrida lua nao conseguia misturar suas lagrimas as aguas bravas do mar. Algo estranho aconteceu. As aguas escavaram um imenso vale, serras se levantaram. Um imenso rio apareceu. As lagrimas da lua formaram o rio Amazonas, o rio-mar da Amazonia."Ele acaba de ler, respira fundo e diz:-Essa historia e dificil de acreditar...Eu pergunto por que e ele nao hesita:-Mae, a lua e o sol so se encontram de 100 em 100 anos quando tem eclipse solar ou lunar. Voce acha que algum namoro consegue durar tudo isso?Eu suspiro:- durar por mais, bem mais do que 100 amos...! Falar deixou de fazer sentido... O silencio tambem nao estava funcionando... Fingir que nada acontecia, muito menos...Resolveram lavar a roupa suja. Nao dava mais pra deixar quarar. Desandaram a esfregar, torcer, ensaboar, enxaguar, esfregar de novo. Respingos pra todo lado mostravam que aquela nao era uma tarefa simples. Suaram, sofreram, cansaram, remexeram... Mas foram tirando as manchas, mandando a sujeira pelo ralo. Abusaram do amaciante e depois do ultimo enxague penduraram as roupas limpas e perdoadas no varal. Uma pertinho da outra.A brisa foi so desculpa pra que as mangas da camisa dele se enroscassem na cintura do vestido dela... O jornal Charlie Hebdo se propoe a ser um periodico semanal criticoe provocador. Tem como um de seus objetivos fazer rir, satirizandofatos, crises, situacoes, noticias, sempre com forte critica politica e social. E zombando do mundo e das ideias detodo mundo que o Charlie passa seu recado, mexe com as ideias e conviccoes doleitor, fazendo o pensamento fluir atraves das analogias ocultas e ousadascombinacoes de ideias das suas charges e textos.Porem, como ja dizia meu avo, a gente pode rir de qualquercoisa, mas nao com qualquer um. Assim, para manter-se isento e independente, eum jornal sem anuncios ou patrocinios, de qualquer natureza. Sua receita provemunica e exclusivamente de sua venda. E so o compra quem quer, as 4as feiras, emqualquer banca de jornal francesa.Preza pela liberdade de expressao e tem entre seus
de defender ideiasou ideais.E quando houver conflito, que haja acordo, que haja divergencia, que surjam novasideias, que velhas ideias sejam esquecidas, reconsideradas ou reinventadas, queo debate seja ampliado, que as diferencas somem ou multipliquem e que, sedividirem, nao mais subtraiam vidas covardemente!...Para encerrar, Marcello viaja amanha para Israel, a trabalho...Com os acontecimentos de hoje, as noticias sao de que o clima por la anda mais tenso... Estamos super animados com a oportunidade, loucos para conhecer,pelos olhos dele, um pouquinho desse pedaco de mundo! Escrevemos ate bilhetespra ele levar para o Muro das Lamentacoes! Apesar do frio na barriga, estamosseguros, a estrutura e a melhor possivel e sabemos que tudo vai correr bem esera uma experiencia incrivel! Mas confesso que, mesmo querendo paz todos os dias, de hoje ate o fim da proxima semana, eu quero um pouco mais!...
Falo de naoFalo de simFalo de taoFalo de mim! Ao se completar o tempo de Isabel dar aluz, ela teve um filho. Seus vizinhos e parentes ouviram falarda grande misericordia que o Senhor lhe havia demonstrado e se alegraram comela. No oitavo dia foram circuncidar o meninoe queriam dar-lhe o nome do pai, Zacarias; mas sua mae tomou a palavra e disse:"Nao! Ele sera chamado Joao". Ta la escrito, na Biblia, livro deLucas, capitulo 1. Pode parecer obvio pra quem teve criacaocatolica, mas eu descobri outro dia que o Sao Joao das Festas Juninas era JoaoBatista. Descobri quando, andando pelo interiorda Bahia, me surpreendi com as armacoes de lenha em frente a cada casa. Rica oupobre, grande ou pequena, todas tinham o que mais tarde viraria uma fogueira.E, ao cair da noite, no escuro da roca de ruas sem energia eletrica, me encanteicom o brilho das fogueiras acesas no dia 24 de junho. A historia que me contaram e folclorica,eu acho... Nao encontrei nas Sagradas Escrituras. Mas achei linda, de umadocura incrivel! Ta la escrito em Lucas que Maria, gravidade Jesus, foi visitar Isabel, sua prima, que carregava Joao Batista no ventre. Aose encontrarem, Isabel conta a Maria que o bebe pulou de alegria em seu ventre.Pois e, ainda no ventre da mae, Joao faz uma reverencia e reconhece a presencado Cristo. Continuando essa historia, diz atradicao mundana que, na despedida, as primas combinaram que o nascimento deJoao seria sinalizado com uma fogueira, para que Maria pudesse ir ajudar Isabeldepois do parto. Nao tinha celular nos tempos de Maria e Isabel. Tambem naotinha carro nem luz eletrica. Facebook, nem pensar... Mas ja tinha a vontade departilhar as alegrias. Ja existia o prazer de curtir a felicidade de quem agente gosta. Uma fogueira acesa da pra se ver de longe! A luz anuncia. O fogoaquece o corpo. Mas neste caso, era ainda mais do que isso. E muito amor deMaria querer ajudar Isabel depois do parto. Com barrigao e tudo, acho que elasabia que sua presenca garantiria o calor humano, tao essencial num momentodestes. E la no meio da roca, ouvindo essahistoria, pensando nas centenas de pontinhos acesos ao longe e olhando nossafogueira enorme, me vi cercada de calor humano e de gente que que eu quero taobem. E pude pensar em quem nao estava tao proximo, mas que curtia e com quem eupodia compartilhar, por meios mais modernos, as pequenas fogueiras das minhasconquistas e alegrias. Reverenciei e reconheci a presenca de Cristo em minha vida. E agradeci a Deuspelo quanto ele vinha cuidando de mim e dos meus filhos. E pedi a Ele que eupudesse continuar a enxergar, curtir e me deliciar com as fogueiras de todomundo que merece ser feliz. E ai, entao, com o coracao aquecido, eu compreendi orefrao daquela musica: acende a fogueira no meu coracao! "Porque ha o direito ao grito. Entao eu grito!" (Clarice Lispector)Definitivamente, ela nao sabia lidar com isso... Tanta dor, tanta sujeira, tanta indiferenca...Era quase impossivel controlar a vontade de pegar o telefone e discar o numero dele...Pra que?Ela queria vomitar seu sofrimento, berrar
no ouvido dele todos os palavroes e absurdos que pudesse lembrar! Insultar sua honra, sua macheza, fazer doer nele o mesmo tanto que doia nela!Queria ve-lo sofrer, ficar na lama como ela ficou! Humilhacao, fraqueza, impotencia - queria que ele sentisse na pele o que fez pra ela... O punhal entrando pelas costas, o cheiro da sacanagem no ar... Queria que ele sentisse o enjoo que ela sentiu! E a angustia que aperta a boca do estomago, a raiva que faz o corpo tremer, a tristeza que engasga, a magoa que bambeia as pernas...Queria proibi-lo de visitar os lugares que visitaram juntos, de escutar as musicas que costumavam dancar, de falar com os amigos que tinham em comum. Queria impedi-lo de sorrir, de dormir sem sobressaltos, de ter pra quem ligar. Suspender-lhe o direito de realizar sem ela os sonhos que sonharam juntos...Queria ele longe da sua vida, longe dos seus filhos muito mais seus do que dele, que so e pai quando da. Quinze minutos na quarta a noite, duas horas nesse sabado, no outro nao, nunca de madrugada... Ela nao queria dividir com ele quem ela mais amava...Ela queria dar um jeito de faze-lo entender que amor requer confianca e confianca e merecimento, nao da em arvore, e preciso ser digno, fazer jus... Quem sabe, entao, ele ao menos se importasse. Quem sabe pudesse ver o quanto todo mundo perdeu. Quem sabe pudesse ter a dimensao do dano que provocou. Quem sabe demonstrasse algum sinal de remorso, de arrependimento... Nao, nao adiantaria nada adiantaria... Ela duvidava! E como ela queria acreditar... Ela queria acreditar que tudo ia acabar bem... Queria que o seu coracao se enchesse so de bons sentimentos, que sua cabeca se ocupasse so das boas lembrancas, que sua alma tivesse de novo fe e esperanca...Mas ela so pensava no buraco que tinha dentro do peito, no vazio, na falta, na raiva, no medo... Como ela queria que houvesse um jeito dela voltar a ser como ela era, antes dele estragar tudo... Quem era ela agora? No que ela tinha se transformado?Ela queria muito ligar pra ele... Obriga-lo a devolver suas forcas, sua energia, sua alegria, sua vontade de viver...Mas tudo o que ela consegue fazer e chorar em silencio... E o seu silencio e o grito mais alto que alguem ja deu!...
introducao desses alimentos seja mais facilitada durante o desmame. A convivencia com alimentos saudaveis desde cedo, tanto em forma de figuras, brinquedos, como em sua forma natural, desperta a curiosidade e aos poucos a alimentacao vira uma gostosa aventura pela descoberta de novas texturas, cores e sabores.Visto que o desenvolvimento de doencas como obesidade, hipertensao, dislipidemias e diabetes acomete um numero cada vez maior de criancas e jovens, e imprescindivel direcionarmos nossos cuidados para a formacao de novas geracoes saudaveis e que aproveitem mais os recursos que temos hoje de consumir alimentos de qualidade superior e mais naturais.Por isso, cuide de voce e do seu corpo da melhor forma possivel e com equilibrio! Lembre-se que um dia voce sera responsavel pela formacao dos habitos de seus filhos!
Aquilo Que Ninguem Ve em Cuiaba Calcadao Sidy Entao?!? Ceu de Aripuana Meu Amanhecer Ribeirao Cascalheira Aquilo Que Ninguem Ve em Cuiaba2 E como as pessoas mudam por poucas coisas coisa que, nem e preciso e e triste quando nos atinge e muito triste apezar, das coisas ditas palavras que machucam e essas pessoas nem percebem que deixam-nos tristes pelas suas tristezas. E apezar de tudo, agente ainda corre atraz esse e o nosso erro temos que deixar, por que depois sera tarde de mais. No Fundo... No fundo do seu ollhar eu vejo...O seu desespero, pedindo pelo AMORpela dor que invade o seu corpo e queima...a tua alma fazendo que voce flutueno ar como uma pena e asa de anjo...perdidi sobre o ceu...de minha autonomia, minha propria criacao. Morte.. .Morte apenas um sono profundoque, um dia em breve acordarae vivera num paraiso eternonao tenha medo da mortee apenas mais uma realidade que mexe com o sentimento da gente...de minha autonomia, minha propria criacao. EU SOU...Andei fui longe de maisnao encontrei mais sei que sou capas de realizar o meu sonhobusquei no vale das sombras achei seu corpo enrrolado nas folhaschorei as lagrimas rolam e nao tem fim...eu sou o vento que sopra as folhaseu sou a agua que lava o seu corpo eu sou a lembranca dos tempos passadoseu sou aquela estrela que ja se apagouminha criacaao thalia loopes muito bom esse video do metllica olhem so Se voce acha que tem pouca sorteSe lhe preocupa a doenca ou a morteSe voce sente receio do infernoDo fogo eterno, de Deus, do malEu sou estrela no abismo do espacoO que eu quero e o que eu penso e o que eu facoOnde eu to nao ha bicho-papaoEu vou sempre avante no nada infinitoFlamejando meu rock, o meu gritoMinha espada e a guitarra na maoSe o que voce quer em sua vida e so pazMuitas docuras, seu nome em cartazE fica arretado se o acucar demoraE voce chora, ce reza, ce pede... implora...Enquanto eu provo sempre o vinagre e o vinhoEu quero e ter tentacao no caminhoPois o homem e o exercicio que fazEu sei... sei que o mais puro gosto do melE apenas defeito do felE que a guerra e produto da pazO que eu como a prato plenoBem pode ser o seu venenoMas como vai voce saber... sem provar?Se voce acha o que eu digo fascistaMista, simplista ou anti-socialistaEu admito, voce ta na pistaEu sou ista, eu sou egoEu sou ista, eu sou egoEu sou egoista, eu sou,Eu sou egoista, eu sou,Por que nao...Raul Seixas Pra quem adora tocar violao ou guitarra ate outros tipos de instrumentos musicais tem um site de cifras muito bacana, como eu amoo tocar violao tem uma aula de violao muito facil da musica Sweet Child O' mine da banda Guns N' Roses e muito facil de aprender so acessar http://www.youtube.com/watch?v=JpjK10BQviw&feature=relmfu Impossivel nao amar ROCK N' ROLL paara todos aqueles que amam ROCK N' ROLL http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=erPnyi90cIcesse video e um dos melhorer videos do metallica e essa banda e tudo de bom vampiria eu adoro essa banda
bom dia gente...hoje vamos falar um pouquinho sobre bandas musicas, estilos generos e muito mais.tem varios tipos de generos diferentes nem todas as pessoas gostam de certas musicas e nem de pessoas que nao curtem a mesmas musicas que elas.tem grupos de pessoas que nao aceitam pessoas a nao ser do mesmo tipo do mesmo estilo delas mesmo. Draculaura e a filha do infame Conde Dracula e uma das alunas do Monster High. Vista esta jovem vampira, combinando diversas roupas e acessorios do mundo dos mortos, exaltando o charme da monstrinhaInstrucoes:Araste ate a draculaura oque quer que ela vista Exploda os adversarios!MODO 1 JOGADORSetas = MovimentoBarra de espaco = Jogar a bombaMODO 2 JOGADORESJogador 1:Teclas W, A, S e D = MovimentoBarra de espaco = Jogar a bombaJogador 2:Setas = MovimentoEnter = Jogar a BombaVoce e quem manda nessa sequencia que esta melhor do que nunca. Personalize tudo: seus controles, modos e dificuldade de jogo, o numero de jogadores, os inimigos, as fases, a arena... ate o seu personagem e a roupa dele! Sao tantas possibilidades... tente fazer um desastre no tapete vermelho...Instrucoes:o mouse faz as acoes por sinal muito legais!!! Ajude esta diabinha a se vestir! Instrucoes para Dress-up Devilish:Explore as opcoes de moda dark para criar uma fantasia amaldicoada perfeita. Ao terminar, imprima ou salve para compartilhar com as amigas! Frankie Stein e uma das varias monstruosidades que frequentam a Monster High, o famoso colegio para aberracoes. De um novo look para essa jovem ou modifique seu visual completamenteInstrucoes:araste ate a frankie o que quer que ela vista Ajude Barbie a superar todos os obstaculos, monstros e desafios na tentativa de alcancar o castelo, sa e salva. Pule em cima das malignas criaturas para destrui-las e recolha todas as moedas douradas que encontrar em seu caminho.Instrucoes:mova a barbie com as setas veja a garota ou garoto dancar dentro do celularInstrucoes:click em ligar e depois nos passos Bla, bla, bla... uma boa girada vai calar a boca deste chefe chato! Instrucoes:Clique no braco da cadeira, arraste-a rapidamente para a esquerda ou para a direita e solte-a para girar. Spectra Vondergeist e a fantasma das monster high quer mudar o look dela?Instrucoes:click na opcao desejada(camiseta, cabelo, calca/saia) e selecione a roupa (etc...) desejada e assim vai!!! Creme de Limao; 6 limoes,(suco)reserve as cascas, 1 Lata de Leite Condensado, 1 Lata de Creme de Leite, Bater os ingredientes no liquidificador por 10 minutos, por em um recipiente e levar a geladeira por 30 minutos. Rechear, e cobrir, com esse creme,ralar a casca do limao,para decorar. Sugestao- Chocolate ralado combina muito bem com esse creme. Este Creme serve para rechear,Bolos,Tortas e Paves. Hortalicas ficam perfeitas no Forno de Microondas, sem perder o, Sabor a cor e principalmente os Nutrientes. Mas saiba que para obter um bom resultado seus Legumes e verdurasm devem estar frescos. Os Alimentos cozidos em Forno de Microondas, continua a cozinhar mesmo depois que retirado do Forno, por isso tem que deixa-lo tampado e em repouso para terminar o cozimento, quando levada ao Forno de Microondas o alimento deve estar tampado
com plastico filme ou tampas especiais para microondas, usando algumas colheres de (sopa) de agua ou margarina, deixando espaco entre elas para que cozinhe igualmente , divida o tempo de cozimento em dois para que vc possa vira-lo e assim obter o resultado esperado.Ao cozinhar legumes ou frutas inteiras, faca alguns cortes pequenos para que o vapor saia evitando assim que venham a explodir.