FISIOTERAPIADARLOZA BRAGACaros Amigo(a)s e leitoresE um prazer imenso passar para voce um pouco do que aprendi e poder interagir de fato com voces.A voce que me envia email perguntando sobre determinado assunto , saiba que estarei sempre pronta para atende-la(o)s e que a resposta estara no Blog na pagina "PERGUNTAS E RESPOSTAS". Um grande abracoDarloza Braga "Se tentou e fracassou, se planejou e viu seus planosruirem, lembre-se de que os maiores homens da historia foram produtos dacoragem, e a coragem bem sabemos, nasce no berco da adversidade." (autordesconhecido) TRAUMATISMO NA COSTELA O que e um traumatismo na costela? Com o proposito de proteger o coracao, os pulmoes e o conteudo da regiao superior do abdomen, as costelas - 12 de cada lado do peito - estao ligadas a coluna vertebral na sua parte traseira. Na parte da frente, na altura do peito, 10 delas estao ligadas ao osso esterno, por pedacos de cartilagem. Ao receber golpes ou pancadas diretas, pode haver contusao, fratura de costela ou traumas na cartilagem costal. No caso de se separarem da cartilagem, configura-se a separacao condrocostal. Como ocorre?As lesoes das costelas normalmente ocorrem como resultado de uma pancada direta sobre a parede toracica.As fraturas geralmente ocorrem na parte curva externa da caixa toracica.A separacao condrocostal pode ocorrer em momentos de esforco expiratorio brusco, como quando se aterrissa com forca sobre os pes ou mesmo em atos corriqueiros como tossir ou espirrar violentamente.Quais os sintomas?Um traumatismo nas costelas pode causar dor e sensibilidade no local da lesao, inclusive ao se movimentar, respirar, rir ou tossir.Como e diagnosticado?O medico examina a caixa toracica, analisa os sintomas e ausculta os pulmoes.Ele pode pedir raios X do peito para visualizar algum dano das costelas, pulmoes ou sangramento ao redor deles.Como e tratado?O tratamento pode incluir: Repouso Antiinflamatorios ou analgesicos.Quando retornar ao esporte ou a atividade?O objetivo da reabilitacao e que o retorno do paciente ao esporte ou a atividade aconteca o mais breve e seguramente possivel. O retorno precoce podera agravar a lesao, o que pode levar a um dano permanente.Todos se recuperam de lesoes em velocidades diferentes e, por isso, para retornar ao esporte ou a atividade, nao existe um tempo exato, mas quanto antes o medico for consultado, melhor.Se uma costela foi quebrada, o tempo de recupera cao pode variar entre 4 a 6 semanas.O medico talvez tire raios X para verificar se o osso esta curado antes de permitir que o paciente retorne a atividade ou ao esporte, especialmente se for um esporte de contato.Para quem tem uma contusao ou uma separacao da cartilagem das costelas, retornar a atividade sera possivel quando puder realiza-la sem sentir dor.Esportes que nao sejam de contato podem ser feitos desde que nao exista dor ao faze-los ou quando se respira.Como evitar o traumatismo na costela?Frequentemente as costelas se lesionam em acidentes que nao podem ser evitados. Entretanto, em esportes de contato, e importante o uso de equipamento adequado para protecao. O que e a apofisite medial? E uma dor no cotovelo, no seu lado interno e mais proximo ao corpo.Como ocorre?A articulacao