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Agradecemos aos tracers de Pelotas por virem mais uma vez ao Rio Grande, mesmo nao tendo acho que apenas um praticante aqui da cidade, pedimos desculpas por isso, e que na proxima vez estaremos "todos" juntos. Obrigado Parkour Pelotas por tudo xDBy:Cardoso Parkour ou L'art Du Deplacement (Arte Do Deslocamento) e uma atividade cujo principio e mover-se de um ponto a outro o mais rapido e eficientemente possivel, usando principalmente as habilidades do corpo humano. Criado para ajudar a superar obstaculos de qualquer natureza e em qualquer ambiente.Parkour e uma atividade fisica (e mental) dificil de categorizar. mas uma arte ou disciplina que assemelha-se a auto-defesa nas artes marciais.De acordo com o fundador David Belle, o espirito no parkour e guiado em parte a superar todos os obstaculos em seu proprio caminho como se estivesse em uma emergencia. Voce deve mover-se de tal maneira, com quaisquer movimentos, para ajuda-lo a ganhar a maior vantagem possivel de alguem ou em alguma coisa, quer seja escapando daquilo ou cacando em direcao a isso.Assim como as artes marciais sao uma forma de treinamento para a luta, parkour e uma forma de treinamento para a fuga. Devido a dificuldade em categoriza-la, os praticantes frequentemente colocam-na em sua propria categoria: "Parkour e Parkour".Uma importante caracteristica da disciplina e a eficiencia. Um praticante nao so se move o mais rapido que puder, mas da maneira energeticamente mais economica e o mais diretamente possivel. Eficiencia tambem envolve evitar ferimentos em curto e longo prazo, o que explica o lema nao-oficial Etre Et Durer (Ser e Durar).O video abaixo mostra a essencia do Parkour, nao pela competicao pois no Parkour nao existem adversarios, no Parkour voce e o seu adversario, mas sim pela forma de se mover, com o objetivo de chegar o mais rapido possivel, sem aparencias ou giros ... so o movimento!!!E isso galera ^^ VLW \o/By:Elric E aii Traceurs de Rio Grande, vim aqui falar de uma recomendacao. Faca alongamento antes do treino. Na segunda-feira do dia 7/03/2011 eu fui fazer uma precisao do banco para um murinho e eu cai muito muito com a ponta do pe e deu um puxao no meu tendao, se eu tivesse alongado bem antes do treino talvez nao tivesse doendo tanto agora... :-[ Correr, suspender-se, saltar, dependurar, rastejar... O parkour e uma atividade que desenvolve essas habilidades e devolve ao praticante a capacidade de atraves de seus usos, movimentar-se livremente no ambiente em que se encontra.A ideia e tracar um percurso ou objetivo e, por meios proprios, alcanca-lo independentemente dos obstaculos que surgirem no caminho. Durante esse deslocamento o praticante aprende a fazer uso de artificios que vao desde a exploracao da sua condicao fisica ao discernimento de quais metodos de transposicao oferecem menor risco ou maior eficiencia durante esse trajeto.A pratica recebeu esse nome em 98 quando David Belle, juntamente com os praticantes de vanguarda, trouxeram para a as ruas francesas uma adaptacao para o meio urbano das tecnicas de salvamento e resgate utilizadas em treinos militares.Embora desde sua disseminacao o parkour tenha sofrido metamorfose e originado uma serie
Uma dica minha para voce traceur.Nunca, jamais, nao mesmo, nao de rolamento em um lugar que voce nao analisou antes...Por um simples motivo, eu fui fazer isso ratiando aqui e rolei por cima de uns formigueiros,e acredite, nao e nada legal... UShaushuAHSUHAushHAushUAsAcho que e isso :P Mesmo sendo o Parkour uma atividade (oficialmente) nao competitiva, videos e textos sobre campeoes, atletas profissionais me motivam muito, e podemos utilizar o mesmo ponto de vista para nos motivar, nao temos adversarios nem segundos lugares, mas podemos identificar nos mesmos como adversarios, nas vezes que arrumamos desculpas para nossas preguicas, que nos auto-sabotamos, que procuramos justificar nossa negligencia com nos mesmos.O Texto abaixo e uma traducao da parte mais intensa do video para ilustrar a o ponto para quem nao fala ingles, se voce pratica esportes competitivos fora do parkour, deve gostar do video, se voce so pratica o Parkour, pense que seu maior adversario e voce mesmo.A unica diferenca entre fazer historia, e ser historia.. A unica coisa, UNICA COISA que voce pode contar a qualquer momento e VOCE. E VOCE versus eles, E VOCE versus o NAO, VOCE versus NAO PODE, VOCE versus o ano que vem, ano passado, estatisticas, DESCULPAS, VOCE versus a historia, VOCE versus o azar, e voce contra o segundo lugar...Author: Alberto Brandao (Postou No Site decimadomuro.com/) Eai cambada vim aqui falar sobre uma coisa muita massa que aconteceu comigo esses dias. Eu tava vindo da praca saraiva, e passando o CEE eu vi um carro verde fazndo um barulhao dos infernos, entao fiquei olhado a fubica para ver da onde saia a poha do barulho e o motorista fico me cuidado, eu segui andando como se nada tivesse acontecido, entao ele dobro a primera esquina depois da CEE e ele paro o carro e fico me cuidando e eu segui faceramente para a casa, entao ele fez a volta na quadra e passou por mim denovo e dobrou na esquina mais proxima e parou a fubica, eu achei estranho pacas, e fiquei procurando pontos de fuga(casa pra mim subir em caso de mergencia) entao aumentei o passo e quando chei perto de casa o carro passou por mim denovo e quando ele dobrou a esquina eu corri ate a esquina da minha casa e sobi num muro de uma casa e fiquei cuidando o carro pelo outro lado em Cat Leap e o carro passo e eu pulei de volta e fui para a casa, sei la o que ele queria comigo, me acho bonito eu acho, ou queria me assalta O.o, mas acho que se eu nao fizesse Parkour eu nao ia subi no muro sendo que eu case nao consegui. Sei la porque eu fiz esse post mas achie legal minha experiencia com o PK sei la se for util kkkkk'By: traceur L. Cardoso Ola !Esse post e para agradecer para a PARKOUR PELOTAS!Obrigado por terem nos recebido de bracos abertos no treino de voces (que ocorreu no antigo predio da brahma), apesar do problema do roubo das mochilas foi um otimo treino, aprendemos muito com
voces e espero que tenhao aprendido algo conosco tambem. ^^Em breve voltaremos ai!Esperamos pela visita de voces aqui em RIO GRANDE!Antes que perguntem! Que aconteceu com as mochilas e talz! Ja vou responder!(Minha Versao)Descuidamos das mochilas!Ao chegar la deixamos as mochilas em uma peca onde treinamos um pouco!Eu sai de la e fui treinar em outra peca! Acabo que todos sairam para treinar e deixaram as mochilas sozinhas! Entao entraram la e roubaram todas as mochilas...Resumindo PARKOUR atras dos ladroes! (+ ou - 3 KM correndo atras)So nao os pegamos porque fugiram de carro! Mas recuperamos todas as mochilas! \oPorem tivemos algumas perdas... Na fuga eles nao conseguirao levar as mochilas mas oque deu para pegar eles levaram! (1 camera, 1 filmadora, 2 celulares, documentos, dinheiro)HAHA eles nao contavam com a nossa astucia!Momento PARKOUR EXTREMONa Perseguicao eu pulei um carro em movimento!!! \o, O Lucas Cardoso Pulou de uns 3 M de altura!!!, O Alan pulou um muro de uns 2M de altura com um MONK!!!, E o Felipe Vasconcelos irritado pela perda do celular deu um shoryuken em uma placa de metal!!! (E esta com a mao inchada ate agora o.O)Mas Fica as frases:Ser Forte, Para Ser Util! (Se nao fosse o preparo que adquirimos nos treinos nao teriamos recuperado as mochilas!)Por Tras De Um Problema, Existe Um Grande Aprendizado! (Nao descuide de suas coisas nao deixe atirado em qualquer lugar), (E nao adianta se irritar voce e quem perde! nao adianta sair socando coisas pela rua!), (um dos ladroes estava com uma faca que o incompetente decho cai junto com uma mochila! Entao seja cauteloso nao vale a pena perder a vida por um celular ou seja o que for!)VLW Pessoal e BOA NOITE!!! ^^By: Elric Costa (Ninja)
No Parkour, voce e descascado a sua essencia. Nao ha nenhum equipamento para se confiar, nenhum fio de seguranca ou estofamento para protege-lo, nenhum colega da equipe para dividir o cansaco quando voce esta exausto. E voce, apenas voce. As unicas coisas que o impedem que voce se machuque sao suas qualidades, seu julgamento, sua habilidade e de nenhuma outra pessoa. Isso e uma grande verdade; e tambem pode ser um grande fardo. E apenas voce quem enfrenta seus medos; as teorias das outras pessoas nao tem nenhuma importancia aqui. Ninguem esta com voce quando voce da um Cat-leap ou faz um rolamento, eles nao estao la quando voce executa um Vault. Nestes momentos so existe voce.Parkour e movimento, e todo o movimento esta conectado ao medo. E atraves de um principio chamado reacao ao medo, que o nosso corpo aprende o que nao fazer, por que nao se mover em dado instante, por que nao cair de alguma altura. Nos aprendemos a evitar a dor e a procurar o conforto, e se nos experimentamos algum desconforto devido a certa acao, nosso corpo normalmente nos desencoraja a tentar aquela acao em particular novamente. Resumindo, reacao ao medo e o nosso padrao de comportamento envolvendo movimento, respiracao e postura. E uma reacao condicionada ao estresse, choque ou trauma. Isso se aplica a cada um de nos; ninguem escapa disso.Obviamente, esta condicao faz parte do passado. Nosso corpo reage no presente ao medo daquilo que ocorreu no passado. Assim, o medo faz parte do passado. Ele vive na memoria, e de la e projetado ao futuro, e normalmente nos nos vemos vivendo no medo em um ou outro no passado ou no futuro. Na verdade, isso significa que, no presente momento, o medo nao existe .Entao para estarmos livres do medo, o que nos devemos fazer e viver nesse presente momento, viver aqui e agora. Nao e facil, mas o Parkour e uma disciplina que pode nos ajudar nessa tarefa.E correto dizer que nosso potencial fisico natural esta muito alem do que nos nos limitamos a fazer. E a nossa condicao fisica e mental que nos previne de acessar essa habilidade natural. Consequentemente, nao e tao dificil adquirir habilidades e tecnicas que irao nos levar a explorar esse talento, mas de preferencia nos livrando de nossas proprias restricoes. Nao se trata de um aumento regular, mas uma diminuicao regular. Nos so precisamos libertar nossas mentes para obter nosso potencial. Nos precisamos eliminar nossos medos para despertar nossa habilidade natural e graca. Tanto mentalmente quanto fisicamente, a pratica da nossa Arte demanda que nos estejamos totalmente focados naquele momento e livres de limitacoes anteriores. E e nesse momento de pura pratica que nos podemos comecar a superar nossa fear reactivity, estando atento a ela e livrando-nos de seus padroes.Tudo faz parte de um processo. Observe a si mesmo. Repare nas duvidas, nos receios, nos pensamentos negativos, e na tensao de seu corpo enquanto voce se move. Repare que todas essas coisas sao escolhas que voce pode fazer. Tensao e uma escolha. Faca um teste. Faca
um rapido auto-diagnostico de seu corpo e voce ira notar que alguns musculos estao desnecessariamente tensos: agora escolha relaxar esses musculos. Facil, uma vez que voce esta ciente de onde a tensao esta. O truque esta em fazer com que isso se torne cada vez mais natural, e nos podemos facilitar isso estando cientes durante a pratica. Dessa maneira nos aprendemos a escolher nossas acoes e respostas ao inves de simplesmente sermos produtos de nossas reacoes. Dai vem a habilidade de alcancar o seu verdadeiro potencial, e dai vem a maestria. E ai que vive o FLOW (Fluides nos movimentos).Quanto mais voce e capaz de focar sua atencao para onde voce esta, naquilo que voce esta fazendo, menos energia e pensamentos voce dara ao medo. Tudo que restara e a pura e completa acao. Esse conceito tem muitos nomes atraves de varias culturas e filosofias mas novamente, e o nome que outra pessoa deu a uma coisa que nao e sua. Pratique, experimente, explore isso; entao voce descobrira que voce nao precisa ter um nome pra isso.O medo e uma coisa estatica, ele nao existe no movimento. Imagine uma trilha na selva a noite. Voce caminha pela trilha cuidadosamente, sua mente imagina um ataque repentino de uma cobra ou aranha que desce da folhagem acima; ai vem o medo, e ele cresce a cada passo que voce da. Entretanto, imagine o que acontece quando a cobra aparece realmente voce reage instantaneamente, seu corpo e mente assimilam o momento num esforco combinado para escapar do raio de ataque: o reflexo instintivo. Neste exato momento, o medo nao existe. Todo o seu pensamento esta voltado para a fuga, para o escape. O medo existe antes do ataque, e ele com certeza voltara apos o ataque (se voce for rapido o bastante, e claro), mas naquele breve momento o medo nao existe. Uma coisa fascinante e que por quase todo o tempo que voce esteve na trilha, se sentindo apavorado, voce esteve completamente seguro e nao foi atacado. Por um breve periodo em que voce estava realmente sendo atacado, o medo nao existia mais. Tanto esportistas entusiastas de varias disciplinas quanto sobreviventes de situacoes extremas atestam a mesma coisa: nos momentos de grande pressao e necessidade, a ansiedade da lugar as nossas habilidades escondidas (aparentemente super-humanas) para elas tomarem o comando. Nos nos movemos atraves do medo, e ele perde seu poder contra nos.Agora imagine como seria expandir o momento de no-fear (nao-medo) de maneira que ele se propague em todo o percurso. O estado resultante e de permanente cautela e prontidao, mas que nao exige esforco ou paranoia; alias, e exatamente o contrario da paranoia. E um estado de movimentos graciosos e eficientes, livre de fear-reactivity, de tensoes musculares residuais e em harmonia com os pensamentos ao inves de conflito com os mesmos. Essa e a nossa verdadeira natureza, aquela que repousa escondida na maior parte de nossas vidas, aguardando o momento em que nos aprendemos a mover-nos diante do medo.Voce ira descobrir ate mesmo que, sem medo, a trilha na selva escura se
programas e documentos.Seu sistema de download pesquisa automaticamente mais fontes do arquivo requisitado, permitindo baixar simultaneamente o mesmo arquivo de diferentes locais fator positivo nesse tipo de programa, ja que nem sempre o dono do arquivo requisitado esta online e, caso isso ocorra, a transferencia fica parada.Assista aos videos baixados no player do AresAres Galaxy possui um player acoplado ao sistema, permitindo a voce pre-visualizar arquivos de audio e video enquanto sao baixados, alem de criar listas de reproducao com videos e musicas.Esse recurso e interessante para os usuarios que estao em duvida se as musicas ou os videos encontrados no Ares realmente sao aqueles que ele deseja. Ja pensou em deixar seu computador horas e mais horas fazendo a transferencia de um video e, no momento de assistir a ele, deparar-se com outra historia?Alem da pre-visualizacao do arquivo durante a transferencia, voce pode perfeitamente criar uma biblioteca de arquivos e ouvir seus sons ou assistir aos videos baixados sempre que desejar direto no player.Converse com os demais usuariosO Ares tambem conta com salas de bate-papo da comunidade e o usuario e capaz de criar sua propria sala. Mais do que fazer novas amizades, voce pode conversar com o dono do arquivo original, perguntando algumas informacoes basicas. Interatividade e um termo que descreve bem o Ares Galaxy, devido as novas tecnologias de informacao e comunicacao presentes neste software.Limite de banda e de arquivosPor meio do Painel de Controle, e possivel limitar o numero maximo e largura da banda (KB/s) para downloads e uploads. Desse modo, voce pode dividir a banda com outras aplicacoes, garantindo que o desempenho de nenhum programa seja afetado. No forum do software, voce tira suas duvidas, envia sugestoes, relata problemas e fica sabendo das ultimas atualizacoes.Quem procura um compartilhador de arquivos que realmente desempenha o processo de transferencia com rapidez, principalmente de musicas e videos, vai encontrar no Ares Galexy uma das melhores opcoes do mercado.Atualizacoes da versaoA ultima versao do Ares traz melhorias nao so para o sistema, mas tambem suportes diferenciados para o usuario. Alem de bugs e outras falhas que sao acertadas a cada atualizacao (esta versao nao trouxe mudancas na interface), agora o Ares Galaxy suporta download de torrents.Esse suporte advem da parceria com o BitTorrent e faz com que o usuario possa baixar arquivos do protocolo torrent diretamente pelo compartilhador de arquivos. Nao e mais preciso que voce tenha dois programas para esse tipo de tarefa, ja que o Ares da conta do recado.Alem disso, outra boa novidade do programa e a parceria com o Shoutcast. Essa lista de radios gratuitas agora esta disponivel atraves do Ares. Com ele, voce escuta e curte estacoes de diversas localidades diferentes, sem a necessidade de acesso pelo navegador.Por essas e outras, nao e a toa que o Ares Galaxy esta sempre entre os principais destaques na lista de downloads do Baixaki. As novidades falam por si mesmas e trazem cada vez mais confianca para usuarios que baixam o programa. Baixe a ultima versao e confira as novidades!
Emulando arquivos de imagemClicando com o botao direito do mouse sobre o icone do DAEMON Tools na bandeja do relogio, voce tem acesso a um menu a partir do qual encontra os arquivos de imagens em seu sistema. Para isso, posicione o cursor do mouse sobre Virtual CD/DVD-Rom, depois Dispositivos Virtuais". Por fim, selecione o dispositivo desejado (caso haja mais que um) e entao escolha Montar Imagem....Uma nova janela e aberta para que voce encontre no seu computador arquivos de imagens nos mais diversos formatos. A funcao drag and drop permite arrastar os arquivos de qualquer ponto para dentro da interface do programa.CompatibilidadeO DAEMON Tools, alem de facil de usar, e tambem um programa versatil. Ao todo, ele e capaz de identificar dez formatos de arquivos de imagens diferentes, o que o torna mais util ainda. Os formatos suportados por este programa sao: B5T, B6T, BWT, CCD, CDI, CUE, ISO, MDS, NGR, PDI. A ultima versao contempla ainda a extensao MDX.A funcao Open MountnDrive Manager permite o facil gerenciamento entre os quatro drives possiveis de serem criados. No entanto, nao ha a possibilidade de utilizar mais de um por vez, ja que em alguns casos o desempenho e sensivelmente prejudicado devido ao consumo de memoria do aplicativo. A Microsoft liberou ha pouco a versao definitiva do seu mais novo player de midia, o Windows Media Player 11! O WMP agora conta com um visual diferente, preparando-se para a nova interface grafica da proxima geracao do sistema operacional da Microsoft o Windows Vista , e tambem possui algumas novas ferramentas para facilitar a vida e trazer mais conforto ao usuario. Confira agora as caracteristicas do novo Windows Media Player. Com visual renovado e central de aplicativos, o cliente de torrent mais famoso da web chega a terceira versao ainda melhor.Mantendo recursos que deram certo, como o leitor de RSS, e aderindo novidades muito interessantes, como a possibilidade de instalar aplicativos no programa (no melhor estilo extensao de navegador), o uTorrent da sequencia em sua caminhada e mostra nao ser por acaso o fato de seu nome ser sinonimo de downloads rapidos.Streaming de conteudoUma novidade bastante interessante aqui e a opcao de transmissao de conteudo. Enquanto voce faz o download, dependendo do quanto ja foi transferido para a maquina e possivel visualiza-lo. Esse tipo de recurso ja existe em aplicativos P2P, mas agora chega ao mundo dos torrents. Essa opcao e extremamente util para quem quer ter certeza de que esta baixando o conteudo correto. De um toque brasileiro no seu GTA San Andreas com esse pacotao repleto de carros nacionais!Entre os novos veiculos que sao disponibilizados para os jogadores, estao alguns dos favoritos brasileiros: caminhando pelas ruas da cidade de Los Santos, voce vera carros como o Palio, o Gol, Fuscas, Opalas, Santanas, Vectras e Kombis. E bastante divertido se surpreender ao notar que do outro lado da rua ha um onibus de Sao Paulo, seguindo seu itinerario. O jogo ganha uma autenticidade divertida e interessante.Porem, assim como nas ruas de Los Santos os veiculos sao predominantemente populares, nas luxuosas avenidas de Las
Venturas ha um verdadeiro desfile de carros importados. Modelos reais como o Nissan Skyline, a Lamborghini Gallardo e Porsche Carrera GT dividem espaco com outros veiculos brasileiros. O posicionamento adequado dos veiculos garante uma diversidade interessante para as cidades nas quais o jogo se passa.Sem duvida, esta modificacao e uma opcao bastante divertida, que vai cativar os veteranos de GTA: San Andreas a voltar as ruas de Los Santos, que desta vez estarao ainda mais vivas e realistas nos olhos de um jogador brasileiro. Este pacote com 80 novas opcoes de veiculos e muito interessante, e vale a pena dar uma boa conferida em todas as novas possibilidades abertas pela modificacao.
Voador, Scala, Morro da Urca, Jazzmania, Zoom e Bally bar.O ano de 1988 ficou marcado pelo lancamento de seu programa de grande sucesso, o POSITIVE VIBRATIONS, na radio Fluminense Fm, tambem conhecida como a maldita. O programa que foi lider de audiencia durante seis anos foi fundamental para a consolidacao do reggae no Brasil e divulgacao dos grandes nomes do reggae, como Bob Marley, Jimmy Cliff, Peter Tosh, Alpha Blondi, entre outros. Um ano depois em 1989, Nabby Clifford foi convidado a integrar a banda: The Mighty Reggae Beat, onde Bi Ribeiro, Joao Barone, Joao Fera, e Demetrio, os quatro instrumentistas integrantes do Paralamas do Sucesso, foram seus unicos companheiros. Na epoca se apresentavam no Jazzmania, Mistura-up, e fizeram diversas turnes pelo interior do estado do Rio de Janeiro e Sao Paulo, tocando classicos do reggae e divulgando o espirito rastafariano do reggae. Em 1992, num outro desafio, Nabby Clifford aceitou o convite da radio costa verde Fm, para apresentar o programa Positive Reggae Design, onde foi sucesso e lider de audiencia por dois anos.
conhecia aquele perfume, ele ficava mais forte e presente dentro de mim, nao sabia explicar, mas era muito bom, marcante, como se fizesse parte de mim tambem.Estava com minhas costas apoiada na arvore, o vento ficava mais forte e estranhamente isso nao me assustava, muito pelo contrario, cada segundo eu ficava mais feliz.A brisa tornou-se uma ventania, a felicidade em extase, a ventania em furacao, o extase em euforia, e eu em paz.De uma hora pra outra, tudo parou, senti uma presenca, algo perto de mim, meus cabelos foram acariciados, meu rosto delicadamente tocado e esse toque aos meus labios se direcionaram...Abri meus olhos, era ela, MEU AMOR, MEU ANJO, MEU TUDO, SEU ROSTO FORTE E LINDO, SEU SORRISO ENCANTADOR, SEU PERFUME, SEU ESPLENDOR, SEUS LABIOS INESQUECIVEIS, SEUS OLHOS CASTANHOS, QUE ME HIPNOTIZAVAM, SUA PELE BRONZEADA, SUA VOZ ROUCA E ROMANTICA...Com todas essas sensacoes fui voltando para o meu ceu estrelado, o nosso ceu estrelado, o ceu de quem ama, nao percebi, mas estava chorando,mas as lagrimas eram de AMOR, MUITO AMOR.Continuava em silencio...A pessoa que me fez a pergunta, sorriu e disse:" Voce me deu a melhor resposta, pois nao ha forma que defina o AMOR, quem sente sabe que nao ha palavras para expressar tal nobre sentimento, suas lagrimas para mim sao mais que uma resposta, elas sao a perfeita definicao do AMOR"Eu quebrei o silencio e disse:" Minhas lagrimas so existem pois eu amo a MULHER mais bela de todas, eu amo muito e nao ha palavras que definam esse sentimento, onde quer que eu va e nela que eu penso e e para ela que me dedico todos os dias de minha vida, pois nao ha nada mais importante que seu sorriso...EU A AMO, ELA E TUDO PRA MIM E SEMPRE SERA."