producao, assim como aumenta oabsenteismo, a rotatividade de funcionarios, podendo afetar ate a imagem da empresa.A Sindrome de Burnout, segundoele, ocorre quando o profissional sofre niveis muito altos de estresse, levando-o ao esgotamento completo, o que forca seu afastamento. Por burnout podemos entender queima total. Os mais sujeitos a essa sindrome, explicou ele, sao os maiscomprometidos, que nao pensam em si ou na familia, mas apenas nos projetos que precisamentregar. Conforme ele ensinou, existem 3estagios de estresse profissional que podem levar ao burnout: o primeiro e umalarme que faz o corpo perceber que nao esta aguentando; o segundo e a resistencia,quando o corpo tenta segurar o esforco exagerado, havendo pessoas que conseguemresistir mais, considerados os resilientes; no entanto, quando as pessoas sao menosresilientes ou o estimulo agressivo e muito forte, temos o terceiro estagio quee a exaustao, o que exige intervencao medica e afastamento.Fialho explicou que para seevitar o agravamento do estresse profissional, e sempre melhor prevenir queremediar e o primeiro passo e saber que nao se pode viver em estresseinsuportavel. Um exemplo interessante citadopor ele e uma pesquisa feita durante a guerra do Vietna com soldados do front:aqueles que perdiam um dedo ficavam incrivelmente desmotivados e doentes, masos que perdiam as pernas ficavam motivados. Isto se explica porque os queperdiam um dedo tinham de aprender a atirar com a outra mao e voltar a cena daguerra depois de uma semana, ou seja, seu futuro era a batalha e possivelmente amorte. Ja para aquele que perdeu a perna, a perspectiva era de voltar aosEstados Unidos, receber uma protese, uma medalha e ser tornar heroi de guerra. Segundo ele, temos 100 trilhoesde celulas em nosso corpo, mas apenas um por cento e celula do sistemaimunologico; por isto, pessoas que so falam sobre temas desagradaveis, soassistem coisas negativas e so abordam doencas, sao propensas a produzir mais adrenalina,com baixa do sistema imunologico, se estressando e apresentando sintomas quevao desde uma simples dor de cabeca aoinfarto, ulceras, gastrite, nauseas, vomitos, tremores, tamborilar involuntariode dedos, boca seca, ombros rigidos e outros sinais. Conforme explicou, osgestores de setor e de RH precisam perceber se o trabalho para determinadapessoa tem sido demasiadamente grande; claro que sabemos que empresastrabalham com quadros enxutos, e caro ter pessoas, que custam o dobro do querecebem; mas precisamos avaliar isto, pois teriamos menos atestados medicos emenos afastamentos.A empresa pode oferecer alternativas paramelhorar a qualidade no trabalho, como uma palestra, uma ginastica laboral. E ainda deu uma dica de leitura: O estresseesta dentro de voce, de Marilda Lipp. Finalizando esse programa, deixouuma orientacao pessoal: precisamos viver mais o presente, pois quando se pensamuito no passado, ficamos depressivos e quando vivemos no futuro, ficamosansiosos. Viver o presente e curtir a vida.O segundo programa assistido, o Vejam So, teve a presenca do mesmopsicologo e do medico psiquiatra Jose Eduardo Pereira Nora, entrevistados peloapresentador Eber Cocarelli.Na abertura, o apresentador teceuconsideracoes sobre as doencas de varias epocas da historia, sendo a atualo estresse, principalmente no mundo ocidental e nos grandes centros urbanos. Segundoele, e praticamente impossivel dizer que em Sao Paulo, Rio, Belo Horizonte ouPorto Alegre pode-se levar