A obesidade aumentou drasticamente nas ultimas tres decadas,particularmente, entre os adolescentes e adultos jovens. As consequencias doexcesso de peso sao multiplas, e a sua ocorrencia na adolescencia associa-se aaumento da incapacidade de resistencia fisica, sendo esse o fator mais leve eate o aumento expressivo da pressao arterial, diabetes, riscos cardiologicos diversosentre outros problemas. Se a obesidade se da em criancas e adolescentes osriscos ficam particularmente ainda mais preocupantes, uma vez que a obesidade,principalmente na adolescencia, e fator de risco para a obesidade na vidaadulta segundo estudos da Unidade de Nutricao da Faculdade de Medicina de Adelaide na Australia, e Estrategias e intervencoes direcionadas para aprevencao da progressao do excesso de peso para obesidade sao urgentementenecessarias em criancas em idade escolar, a fim de conter a epidemia de excessode peso na populacao adulta.Mas como todos sabemos, na idade escolar, e dificil voce convencerou ate um exagero querer que uma crianca frequente uma academia, de formatradicional. O melhor a fazer e proporcionar a essa crianca atividades ludicas,mesmo que nos dias atuais seja muito dificil isso acontecer, onde em umametropole voce nao consiga fazer que sua crianca brinque na rua de pega-pega ouesconde-esconde, pois, infelizmente, voce pode nao achar mais ela. Uma boa dicae se associar a um clube, onde voce possa ir junto com a crianca ou buscarnesse local uma ou mais atividades em que ela se identifique como esportes,brincadeiras, nadar, etc. Outra dica e colocar na agenda um determinado periodopara leva-la ao parque aberto, onde voce possa correr ou caminhar, levar ocachorrinho pra passear e talvez achar uma atividade nesse local, alem de que nessemomento voce tambem estara praticando uma atividade. Se mesmo assim voce nao tiveresse tempo disponivel, pode-se tambem contratar um profissional especialista pararealizar atividades fisicas apropriadas para o jovem. Outro fator tambem demonstrado em estudos e que a criancaobesa ou acima de seu peso ideal tem pouco incomodo com sua aparencia, a naoser que sofram de preconceito, pois se isso nao acontece elas tendem a encontrarpontos positivos sobre certas caracteristicas como ter olhos bonitos, ter um belorosto ou cabelo e nao percebem que a obesidade podem lhe prejudicar e assimtambem acham seus pais.Tambem e importante ressaltar que a boa alimentacao efundamental para uma vida saudavel, nao e exagero nenhum aquele ditado que diz,voce e o que come, muito do que comemos pode ser relacionado pelo estadopsicologico em que estamos vivendo naquele momento. Nossas criancas e jovens saoo espelho do que seus pais fazem, se queremos que algo mude, devemos comecarpor nos, voce quando crianca nao queria ser como seu pai ou mae, nossos herois. Espero que essas dicassejam boas pra voce. Saude a todos!Referencias MAGAREY AM, Daniels LA, Boulton TJ, Cockington RA. Prevendoobesidade na idade adulta precoce da infancia e obesidade dos pais. Int JObes Relat Metab Disord 2003.SICHIERI Rosely, SOUZA Rita Adriana, Estrategias paraprevencao da obesidade em criancas e adolescentes, Cad. Saude Publica, Rio deJaneiro, 24 Sup 2:S209-S234, 2008 AMP Carvalho, CCataneo, EMC Galindo, CT Malfara - AUTO CONCEITO E IMAGEM CORPORAL EM CRIANCASOBESAS; Paideia, 2005 - SciELO Brasil.AP Ferreira, CER Oliveira,NM Franca, Sindromemetabolica em criancas obesas e fatores