liberacao de energia a partir do processo de solvatacaosimples. O mais encontrado naturalmente bebidas eletrolito saudaveis sucos defruta e sumos de vegetais. Uma bebida eletrolitica simples e composta por sal, acucar,sais minerais (como sodio, potassio, calcio, magnesio) E agua. A maioria das bebidas esportivas que sao consumidos hoje saoas bebidas eletrolito. Essas bebidas sao uma obrigacao para todas as pessoas quepraticam intensa atividade fisica como os esportes. Os hidratos de carbono encontrados nas bebidas esportivasfornecem a energia que ajuda a retardar fadiga muscular, Pos-treino.Minerais como sodio, potassio e cloretos sao muitas vezesperdidos atraves do suor. Bebidas Eletroliticas compensam esta perda,restaurando os minerais necessarios ao corpo.Existem eletrolitos positivos e negativos.Sodio: E um eletrolito carregado positivamente e eencontrado principalmente no lado de fora das celulas. O Sodio desempenha umgrande papel no equilibrio dos fluidos em seu corpo, e ajuda a conduzirimpulsos electricos no sistema nervoso. Em relacao ao exercicio, estimulaacucar e absorcao de agua no intestino delgado e ativa o mecanismo da sede paramanter as pessoas hidratadas. Potassio- E um electrolito carregado positivamenteencontrados principalmente no interior das celulas. Regulacao de pulsacao econtracao muscular sao duas das principais funcoes do potassioO cloreto e um eletrolito carregado negativamente encontradoprincipalmente no lado de fora das celulas. Trabalhando com sodio, potassio eagua, o cloreto age principalmente nas funcoes de regulacao e de equilibrio defluidos em seu corpo. Os eletrolitos sao sais minerais que conduzem eletricidade,como ja vimos, agora vamos analisar a condutibilidade eletrica do corpo humano.Pense que Eletricidade e corpo humano tem haver com ions.Nosso corpo atrai cargas eletricas por causa dos ions. Ions sao atomos queperderam ou ganharam eletrons em razao de reacoes, eles se classificam emanions e cations. Anion: atomo que recebe eletrons e fica carregado negativamente.Cation: atomo que perde eletrons e adquire carga positiva.Vejamos: 1- por que a agua o sal e a mistura de agua com acucar naoconduz energia?2- por que vinagre conduz energia ?3- por que o sal dissolvido em agua e o acido sufuricotambem dissolvido em agua conduzem energia?4- por que a madeira e o tecido nao conduzem energia?Respostas:1. Porque a agua pura e o sal nao possuem ions, que sao oscondutores de energia eletrica. A agua com acucar tambem nao possui ions, poiso acucar e uma substancia molecular e predominantemente covalente;2. O vinagre conduz porque ele e uma solucao de acidoacetico e, portanto, em pequena quantidade, mas possui ions H(+) e CH3COO(-);3. Tanto o sal dissolvido em agua (Na+ e Cl-) quanto o acidosulfurico dissolvido em agua [H+ e SO4(-2)] possuem ions.4. Tanto a madeira quanto o tecido sao isolantes.Outra coisa e que a agua pura(destilada) nao conduzeletricidade, Uma vez q nao ha ions presentes na solucao e so tomamos choquequando estamos molhados pois ha uma relativa quantidade de sal em nossa pele eate mesmo na agua de torneira ou na agua mineral.A agua do mar possui NaCl ou seja o cloreto de sodio que se dissociam e formam ions Na+ e Cl podem influenciar as reacoes provocando ganho ou perda de eletronsdurante o banho de mar ou depois.E que quanto maior a corrente eletrica que passar pelo nossocorpo, mais ele