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As pessoas costumam ter uma ideia equivocada sobre mudanca. Tudo passa, e a ordem natural das coisas, e inevitavel. O que e hoje, amanha nao sera mais, nada e certo alem da morte. E tipico da sociedade atribuir um novo ano a uma nova vida, encher a mente de ilusoes, quando tudo o que se precisa e esperanca. O ano passou, 365 dias passaram, nada mais. Nossa vida continua, nossos amigos sao os mesmos, nossa conta bancaria tem a mesma quantia, nossos medos sao os mesmos, nossos problemas nao desaparecem junto com o ano que se passou. A vida e a mesma, a unica coisa que pode mudar e a nossa forma de vive-la. Em 2012, escolha amar, perdoar, criar lacos, crescer. Nao ache que sera um ano sem dores, sem choro, sem tristezas, porque nao sera. E mais um ano que se passa, mais uma chance de aprender, mesmo que seja com os erros. Enfim, feliz ano novo a todos ! Novamentelhe escrevo, na esperanca de que minhas palavras possam traze-la de volta pramim, mesmo que por alguns instantes breves. Ja me vejo exausto de enviar meuamor atraves de palavras que sequer devem ser lidas, mas continuo escrevendo,preciso escrever. Me disseram uma vez que uma das possiveis curas para a dor daalma e o desabafo, a confissao, o pedido de perdao ou coisas do tipo. Nao seiao certo o que devo continuar lhe dizendo atraves de palavras, muitas vezesborradas com lagrimas ou carregadas de rancor e magoa. A verdade e que eu teamo, inquestionavelmente e inexplicavelmente, com toda minha intensidade. Dizer"te amo" pode nao bastar, mas deveria. Eu ja dei tudo de mim prapoder estar com voce, me vejo agora vazio, sem nada a oferecer a ninguem, poistudo que existe de mim pertence agora a voce, e o pouco que me resta eu gastocom as muitas saudades que tenho de voce, do seu cheiro, do seu carinho, do seuamor. A saudade doi muito, sabe? Eu preciso me livrar dela, mas nao quero, poise a unica coisa que eu ainda tenho sobre voce. Ja lhe enviei todo o meu amor, eagora so me restou a saudade. Sei que vimos tantas vezes o Sol nascer e se por,sentimos tantas vezes o frio da chuva juntos, nos amamos tanto, com tantocarinho e com tanta ternura que sinto que somos apenas um, que parte de mimpertence a voce, integra voce. Quemsabe se um desses ventos de outono nao vai me trazer o seu cheiro, ou se umdesses raios de sol da manha nao me traga o seu calor, mesmo que brevemente. Eupreciso me lembrar de voce, e o meu unico vestigio de alegria, minha esperanca.Eu ando pela rua com coisas roubadas. Lhe entreguei meu sorriso, meu abraco,meus beijos, meu amor, e agora ando com um sorriso que nao e meu, entregoabracos secos, que nao vem de mim, beijos falsos, e um amor mentiroso,inexistente, ja que os originais estao ai com voce, eu espero. Depoisque te perdi eu comecei a morrer bem devagar, de um tipo de cancer emocional.Nao sei mais chorar, nao sei mais amar.
Fico, todos os dias, esperando que voceapareca, mas isso nunca acontece. Acho que nunca serei perdoado, mesmo naotendo feito nada. Creio que eu, simplesmente, nao te merecia. Agora que eu"morri", preciso renascer. Quem sabe assim eu te mereca. Simplesmentenao ha sentido sem voce. Por favor, nao se apague para mim, meu resplandecenteamor.
Saber valorizar e um dom. As coisas passam por nos tao rapidamente, tao freneticamente e tao desesperadamente que as vezes nao conseguimos ver os bons momentos nesse mar de acontecimentos. Sao momentos simples, cotidianos, passam despercebidos aos nossos olhos atribulados pela correria da vida. Ha quem entenda que os bons momentos nao precisam ser reconhecidos, pois eles existem em horas e momentos exatos, planejados. Eu penso diferente. Se o meu dia passasse sem nenhum momento valioso, de noite eu estaria morto por dentro, enjoado e mais cansado ainda. Nao e o maior segredo da humanidade, mas certamente faz toda diferenca. Valorizar o abraco ganho, retribuir o sorriso, rir de uma piada besta, qualquer coisa vale nessa hora. Se formos colocar na balanca, o lado negativo do dia tem um peso imensuravel, pois relevamos cada pitada de ironia, sarcasmo ou azar. Porque nao aprendemos a levar em conta tambem o aperto de mao, o telefonema de quem voce ama, o cansaco coletivo entre colegas de turma ou trabalho que e tao motivador, a piada besta do amigo no balcao da lanchonete durante o almoco corrido, a musica favorita no radio do carro na hora do engarrafamento, etc. Viver de mau humor e uma escolha, e cabe a todos respeita-la, mas fica a dica: o mal humorado de hoje sera o velho ranheta, e aquele que leva a vida com bom humor sera aquele vovo super legal que brinca com os netos. "Voce se preocupa com a forma ?Quem vai conseguir moldar A PROPRIAforma depensar quando cabe acada pessoa tero proprio jeito de SONHAR, a propriamaneira de AMAR e a propria capacidadepara IMAGINAR ??"Lucas C. Escrever sobre esperanca, fe e persistencia nao e nada facil. O que acontece com a maioria de nos e que somos bombardeados demais para sequer enxergarmos os beneficios de nossas lutas. As luzes estao sempre se acendendo e se apagando para nos. Nao existem interruptores que nos coloquem no controle das coisas, mas quem define a forma como elas nos afetam somos nos. Quando uma luz se apaga e porque outras se acenderao. Na verdade, algumas luzes ja acesas passam a brilhar mais, a serem mais notadas quando outras se apagam. Temos que aprenser a lidar com essas situacoes. A perda, o fim de algo nao representa o fim definitivo de tudo, isso depende da nossa perspectiva. Muitas vezes perdemos para ganhar. No entanto, isso nao e regra. As vezes perdemos algo porque precisamos mesmo perder. Esse e o problema que muitos encontram com muitas luzes: a falta de foco. Mas, como eu disse: tudo depende apenas de nos, mesmo que indiretamente ! Todas as coisas possuem uma fluencia propria, nao ha contestacao nenhuma que derrube esse pressuposto. Cada objeto, cada acao, cada palavra, cada pessoa, enfim, cada elemento tem o seu impacto diferente, mesmo que sejam iguais, e isso e uma das proezas que a vida consegue manter ao longo dos anos e das eras. Meus olhos podem liberar amor para uns, mesmo que aquele mesmo olhar seja de odio para alguem, e assim sao palavras, atitudes e
ate mesmo pensamentos. Parece estranho admitir que nossos pensamentos tem fluencia propria, que nao dependem de nos para buscarem seus caminhos, mas e a verdade, podemos estar pensando na mesma coisa tendo reacoes diferentes e, porque nao, opostas. Entender a dicotomia da vida e de suas implicacoes nao e uma arte facil, diga-se de passagem. Creio que seja ate um ato de sabedoria dizer que ninguem jamais entendera, porque a vida nao existe para ser compreendida, ela existe apenas para justificar o significado do que conhecemos por existencia, com seus devidos propositos, e claro. Partindo desse pensamento, podemos concluir parcialmente que ate mesmo nossas vidas fluem, independentemente de nossa vontade. Seria absurdo se eu concluisse de forma absoluta que nossos atos, palavras e pensamentos nao alteram a fluencia da vida, mas dai nasce uma questao valiosa. Quem tem controle absoluto de todos os seus atos, pensamentos e palavras? Essa juncao de elementos "independentes" gera na vida de todos nos uma diversidade fabulosa. Nao existem vidas iguais, entediantes ou simples. Tudo depende de um ponto de vista, de uma fluidez diferente ou ate mesmo alheia. Se nossas vidas sao unicas e exclusivas no universo, devemos agregar a elas um valor maior do que o que pensamos que elas tem. A vida com consciencia e um dom, uma dadiva de poucos. Como eu disse, e impossivel definir ou entender a vida, mas e louvavel que tentemos valoriza-la. Existem aqueles que preferem destrui-la, extinguindo seu entendimento, sua razao, machucando tanto a mente com a ignorancia que sao capazes de ferir ate o proprio corpo por consequencia de sua falta de auto-valorizacao. Nao estou falando de vaidade, mas sim de valor. Nao se estime como um fracasso, como uma mesmice, como mais um na multidao. Todos somos unicos, exclusivos e peculiares. E como eu disse no inicio, tudo e uma questao de fluencia, nos podemos nao dar o devido valor a quem somos, mas sempre havera alguem que nos veja com outros olhos, que nos veja fluir de outra forma. Nao seria melhor se esse alguem fossemos sempre nos ? Afinal, se existe uma coisa que e exclusiva de cada um e a propria vida.
Nao eestar cercado de pessoas que o torna cercado de amigos. Nossas vidas sao rodeadasde muitas coisas, mas isso nao faz delas importantes para nos, e assim sao osamigos. E mais do que possivel ser solitario, triste e abandonado no meio dedezenas de pessoas que parecem gostar de voce, se importar com voce. As pessoaste olham, falam com voce quando convem, ate te abracam ou te beijam, mas naosabem de voce, da sua vida, das suas dores, das suas alegrias, das suas perdasou conquistas. Amizade vai muito alem de se encontrar convenientemente, ouinevitavelmente por causa do cotidiano ou de tarefas e locais em comum. Assim posso dizer que a amizade e a coisa mais rara desse mundo. Amigosnao sao encontrados nas esquinas com facilidade. Alias, amigos voce sequerencontra, e encontrado por eles. As pessoas podem parecer algo, podem tentar mostrar uma imagem que nao e verdadeira. Muitos sao enganados, isso e fato. Pessoas, ate mesmo proximas, podem acreditar nessa imagem falsa. Contudo, uma coisa e certa: sempre havera alguem que nao vai cair no engano. Podem muitos serem enganados, mas todos ? Nunca ! Tenha ela pernas curtas ou longas, a mentira sempre nos faz tropecar ! Ingredientes:500g de abobora1 12 l de caldo de legumes (12 pacote de caldo de legumes 0%gordura)1 colher de cha de manteiga1 colher de cha de azeite de oliva1 cebola mediaGengibre ralado fresco a gostoSal e pimenta a gostoAtencao! Para esta preparacao continuar light acrescente uma bolinha de requeijao light ou tofu no centro do pratoModo de preparo:Aquecer a manteiga e o azeite. Coloque a cebola por cinco minutos em fogo baixo. Acrescente a abobora e refogue bastante, por uns 10 minutos ate amolecer, acrescente o gengibre. Coloque o caldo e deixe cozinhar por mais uns 10 minutos e deixe esfriar um pouco antes de passar no processador. Na hora de servir, adicione requeijao light no fundo do prato. Ingredientes2 pimentas vermelhas4 bolas de mozzarela de boa qualidade400g de tomates maduros cereja, cortados ao meiosal e pimenta do reinoOleo de oliva extra virgemum punhado de manjericao fresco Coloque os pimentoes diretamente sobre a chama do gas ou com uma grelha bem quente e deixe escurecer.Coloque em uma tigela e cubra com pelicula aderente.Deixar os pimentos ao vapor durante 10 minutos, depois retire a pelicula aderente e deixe esfriar. Retire a pele aquecida e limpe as sementes do interior.Rasgue a mozzarella em pedacos e divida entre os pratos. Em seguida, rasgar os pimentos. Espalhe o tomate sobre os pimentoes.Tempere bem com sal e pimenta e regue com azeite. Rasgue as folhas de manjericao e polvilhe-as para cima sobre a salada antes de servir.Dica: Sempre use manjericao fresco e mozzarela o melhor que pode encontrar.fonte: http://www.jamieoliver.com/recipes/salad-recipes/caprese-salad-with-grilled-peppers Ingredientes:1 litro de agua (500ml com gas + 500 ml sem gas)1 limao sisciliano com casca e tudoum pedaco de gengibre (5cm)adocante a gostoBata no liquidificador o limao, o gengibre, o acucar e a agua sem gas.Misture a limonada com a agua com gas e sirva com bastante gelo! INGREDIENTES2 unidade(s) de berinjela2 colher(es) (sopa) de suco de limaoquanto baste de salquanto
baste de pimenta-do-reino branca1 unidade(s) de cebola picada(s)2 colher(es) (sopa) de azeite250 gr de patinho moido(s)200 gr de queijo prato fatiado(s)1 xicara(s) (cha) de molho de tomatequanto baste de parmesao ralado(s)1 colher(es) (cha) de glutamato monossodicoMODO DE FAZERCorte as berinjelas em fatias finas no sentido do comprimento. A seguir, tempere com o suco de limao e sal. Coloque as fatias em um refratario, tampe e leve ao micro-ondas por 5 a 6 minutos na potencia alta. Reserve. Coloque a cebola e o azeite em um refratario e leve ao micro-ondas por 3 a 4 minutos na potencia alta. Junte a carne moida e cozinhe por mais 5 a 6 minutos na potencia alta, mexendo na metade do tempo. Acrescente o Aji-no-moto, sal e pimenta a gosto. Reserve.MontagemColoque em cada fatia de berinjela uma fatia de queijo prato, um pouco de carne moida e enrole como canelone. Unte um refratario com parte do molho de tomate. Arrume os canelones nesse refratario, cubra com o restante do molho de tomate e polvilhe com o queijo parmesao. Leve o refratario ao micro-ondas por 6 a 8 minutos na potencia alta.FONTE:http://cybercook.terra.com.br/receita-de-caneloni-de-berinjela-r-3-11564.html
Espetinho de Tomate Seco, Mussarela de Bufala e Rucula Ingredientes 1 abobrinha 2 pacotes de molho de tomate 200g de peito de peru 200g de queijo mussarela brocolis queijo parmesaoModo de preparoCorte a abobrinha na vertical bem fininha e molhe com o molho coloque o queijo e o peito de peru coloque outra camada de abobrinha e o molho e coloque o brocolis e o molho e uma pitadinha de sal cubra com a abobrinha queijo e o peito de peru para finalizar coloque abobrinha molho e queijo e cubra com queijo parmesao.deixe no forno por 30 min. Ingredientes:Fatias de provolone (nao muito finas nem muito grossas)Modo de fazer:Coloque quantas fatias de provolone desejar numa assadeira de teflon e leve ao forno pre-aquecido a 200oC. Leva aproximadamente 5 minutos para as fatias derreterem (nao se desespere, e assim mesmo!) e depois comecarem a "secar". quando as bordas comecarem a dourar, desligue o forno e so retire quando a assadeira esfriar. Se quiser deixa-los mais sequinhos, pode coloca-los sobre papel-toalha por alguns minutos antes de consumir. Os crostinis ficam crocantes e sao excelentes para comer no cafe da manha, lanches ou mesmo como acompanhamento de refeicoes. Ingredientes20 g / 8 tomates-cereja 40 g de queijo minas 16 folhas de manjericao Modo de Preparo1. Lave bem os tomates e as folhas de manjericao sob agua corrente. Numa tabua, corte os tomates ao meio. 2. Corte uma fatia de queijo-de-minas com 0,5 cm de espessura. Com um cortador redondo, corte discos com o diametro um pouco maior que o do tomate. 3. Para montar o aperitivo, com um palitinho espete uma metade de tomate, uma folha de manjericao, uma rodela de queijo, outra folha de manjericao e mais uma metade do tomate. Repita o procedimento com todos os tomates. Sirva a seguir.Por porcao: 19 calorias Ingredientes1 colher (sopa) de azeite de oliva1 cebola picada1 maco de espinafre5 ovos, batidos2 xicaras de queijo prato ralado1 xicara de queijo parmesao raladoSal (a gosto)Pimenta preta moida (a gosto)PreparoPre-aqueca o forno a 180 graus por 10 minutos. Unte um recipiente de vidro com um pouco de oleo.Aqueca o azeite em uma frigideira em fogo medio e refogue as cebolas e o espinafre com um pouco de sal ate as cebolas ficarem douradas e o espinafre murchar. Retire da frigideira e escorra o liquido que houver sobrado. Coloque o espinafre e cebola em um prato enquanto prepara o resto da receita.Em um recipiente grande, bata os ovos, o queijo ralado, uma pitada de sal e a pimenta do reino. Depois de batido, adicione a esse recipiente os espinafres e cebolas e bata mais ate ficar tudo bem misturado. Entao coloque tudo na vasilha de vidro untada com oleo.Coloque a vasilha do quiche dentro do forno e deixe assar por aproximadamente 30 minutos a temperatura de 180 graus (dependendo do seu forno, pode demorar um pouco mais ou um pouco menos), olhando de vez em quando para ver se nao queimou. Retire quando o queijo da superficie estiver dourado e gratinado. Dica: Espete um palitinho no quiche pra ter certeza que
espetinho vegetarinocom queijo provolone, abobrinha grelhada, azeitona preta e tomate seco segura ce nao cai Ter Randy Couture e Vinny Magalhaes no time e para quem pode e nao para quem quer.TEAM SONNEN Finalmente, depois de tanto tempo esperando por boas noticias, uma grandiosa nos chegou nesta tarde.Nosso idolo Chael Sonnen sera treinador do TUF 17, tendo como seu adversario o cagao Jao Janis Bonis. Foto by TatameEm poucos minutos as redes sociais dispararam inumeras informacoes e dentre elas algumas bem infantis e bobalhonas.A que nos chamou mais atencao foi a dos "pseudo" doutores em UFC julgando um absurdo o fato de Sonnen ter conquistado esta oportunidade "no grito".Oras, ele nao conquistou no grito e sim por ser um bom lutador e acima de tudo por nao ter medo ou receio de enfrentar os top s de sua categoria.Ele mostra ao publico audacia e coragem. Alem disso, todos sabemos que o TUF nos EUA esta falido e Sonnen e hoje um dos maiores astros do evento. Certamente essa edicao trara sucesso $$$$ ao programa. Aguardem!Em seguida vale a pena ressaltar que o absurdo maior e vermos constantemente os "supostos" campeoes arregando, fugindo de lutas e confrontos, escolhendo descaradamente seus adversarios. Enfim, que bom estar de volta! Sentimos falta de voces e GO SONNENSeguindo nossos amigos americanos, a partir de hoje, alem do nosso famoso "go sonnen" vamos adotar no twitter um novo grito de guerra galera > #TeamSonnenFeliz!! :) Meu nome e Karen Santos Goncalves, moro no estado de Sao Paulo.Eu gosto do Chael porque, alem de um grande lutador, ele nao faz pose para agradar ninguem, quem gosta dele gosta pelo que ele e. O que ele pensa do Brasil com certeza e muito diferente do que ele diz para afetar o Anderson Silva, e a unica coisa que ele fez foi derrubar a mascara do Sr Andissu, que diz amar o Brasil, ama tanto que nao mora nem aqui.Eu nao estou nem ai para o que falam do Sonnen, pois eu a cada dia que passa me surpreendo positivamente com as noticias que aparecem, pois assim podemos conhecer o lado mais pessoal dele, o lado mais humano, de como ele ajuda as pessoas, coisa que nao se ve o Sr Andissu fazendo.Para algumas pessoas arte marcial e so uma bolsa de dinheiro, e tenho certeza que para o Sonnen e bem mais, e um sonho e uma chance a mais de ajudar muita gente. #GOSONNEN Fonte: @AnaHissa (jornalista do SporTv)O Canal Combate alcancou 150 mil novas vendas com UFC 148 - recorde! A pagina do Canal Combate no facebook aumentou em 65 mil o numero de seguidores (736 mil).O post O cinturao e nosso rendeu 70 mil compartilhamentos.Ja o Twitter do Canal Combate ganhou mais seis mil seguidores, tendo alcancado 169 mil.A cronica do confronto publicada no http://SporTV.com , passou a ser a materia mais lida na historia do site, com mais de 1,7 milhao de acessos.Oras, e tudo isso gracas a quem??? Me digam senhores e senhoras!!Gracas ao grande astro do UFC , Chael P. Sonnen.Com seu marketing, tudo
que falou e fez ele VENCEU.Perdeu dentro do octogono mas venceu fora dele, entrando para a historia do evento (UFC), batendo recordes de venda e de arrecadacao $$$.Especialmente no Brasil, os numeros comprovam que gracas a ELE a grande massa esperou por este confronto. Criancas, jovens, mulheres, idosos, todos querendo assistir esta luta para ver o "cara que falou" apanhando e isso e fantastico.Chael fez o que Andissu nao foi capaz de fazer durante 5 anos (desde que se tornou o campeao). Ou seja, Chael conseguiu atrair o povo brasileiro para este esporte. Minha mae, uma senhora de 70 anos, que durante anos foi fa de Tyson, no domingo, logo apos o UFC148 me disse:"Ontem eu fui dormir muito tarde porque eu esperei a luta daquele lutador americano que e muito ENGRACADO."Parabens Sonnen e TODOS lhe devem ao menos um "obrigado", inclusive essa imprensa hipocrita que ganhou muiiiiiiiiiiiito gracas a voce!!
Meu nome e Isabella Aguiar, moro no Rio de Janeiro.Eu gosto do Sonnen porque ele e sincero, persistente em seus objetivos e nao e falso (como muitos outros). Nao importa o que falam do Chael, minha admiracao e amor por ele nao vai se afetar por meia duzia de mal informados que nao sabem diferenciar odio de um bom marketing.Essas pessoas gostariam de ter a coragem que ele tem , porque basta uma frase que ele diga, e tudo se volta para ele. Ele e Genial.Me divirto muito com suas entrevistas; antes achava o Sonnen o cara mais desrespeitoso do mundo, mas apos conhecer melhor esse homem maravilhoso, me tornei completamente fa dele. Algumas vezes me pergunto, sera que o nosso "American Gangster" nao pensa nos seus fas Brasileiros quando ele fala aquelas coisas ? Mas e so olhar dentro daqueles perfeitos olhos azuis que lembro da pessoa que ele realmente e. Contra tudo e todos, nao vou me vender! :D #GOSONNEN s2 Em primeiro lugar aprendi que o que comeca errado, termina errado. Infelizmente, ao assumir o papel de falastrao Sonnen cometeu exageros e isso nao poderia acabar bem. Ele fez uma piada em relacao a esposa do Andissu e definitivamente esta nao foi uma brincadeira legal. Ele tem 3 mulheres em sua vida (mae, irma mais velha e namorada). Com certeza se alguem fizesse uma piada com qualquer uma delas ele ficaria chateado.Sendo assim, de certa forma, foi bom que Andissu teve a oportunidade de responder essa piada e respondeu muito bem, diga-se de passagem. Nao quero dizer com isto que fiquei feliz pelo resultado da luta.Sempre achei patetico quando nos enviavam mensagens ofendendo no nivel pessoal, nos dizendo chupa" (algo bem vulgar, por sinal), mas vejo que as pessoas comuns nao tem tanta culpa assim. Aprendi, que se um jornalista FAMOSO deste meio pode escrever publicamente CHUPA para nos, por que os meros mortais nao poderiam??? Sendo assim CHUPAAAAAA pra voces tambem!!!Muitos jornalistas nos mandaram recados dizendo que Andissu e sim uma farsa e merece perder, mas PUBLICAMENTE registram outro discurso ... Com isso, aprendi que muito do que reluz nas manchetes das revistas e dos sites e ouro... ouro de tolo!E os fas??? Bem, alem de manipulados, sao ridiculamente infantis. Observando as redes sociais, principalmente daqueles que insistem em nos julgar , o que se ve sao pessoas puxa-saco que vivem lambendo os famosos a troco de um simples RT no twitter. Pessoas que chegam a entrar em conflito com os proprios supostos amigos por conta de uma competicao imaginaria onde cada um tem que aparecer mais do que o outro... Buscam o tempo todo mostrar quem sabe mais, quem conhece mais, e o quanto sao queridos por estes pseudo famosos... Aprendi a rir da cara dessa gente!!!E os lutadores brasileiros , em sua grande maioria??? Por um lado tenho pena deles porque sao obrigados a aturar esse povo baba-ovo (genios da humanidade que tudo sabem) e a conviver com essa imprensa um tanto quanto duvidosa que na frente deles sao so elogios mas pelas costas descem o