sejam planejadas e assistidas por profissional com formacao adequada para tal. Contudo, escolher um profissional bom nao e uma tarefa facil como se acredita.E muito importante que o profissional seja qualificado, pois, uma orientacao errada pode resultar em lesoes e problemas posturais, por isso a importancia da qualificacao do Personal Trainer.Um bom Personal Trainer antes de comecar a dar aulas, faz uma entrevista com seu aluno, a fim de conhecer, por meio de uma anamnese, sobre o seu perfil, sua saude, disponibilidade de tempo e quais os objetivos do seu cliente, tudo isso para poder aperfeicoar os resultados do aluno.Alem disso, tambem sao realizados testes e avaliacoes fisicas, com o intuito de saber se o cliente e aparentemente saudavel, se existe de algum fator de risco. Essas informacoes sao importantes para que se possa fazer um planejamento (periodizacao do treinamento) do condicionamento fisico com seguranca.Baseado nestas analises e nas avaliacoes do quadro fisico do cliente, na identificacao de fator de risco limitante a pratica de exercicios fisicos, bem como na prescricao do exercicio mais indicados para alcancar os objetivos dos clientes, o Personal Trainer esta apto a apontar as condicoes ideais e especificas para a pratica de um programa de exercicios.Hoje, a tendencia e a busca do bem-estar. Neste sentido o Personal Trainer leva vantagem. As pessoas querem ter um treinamento flexivel, que permita que as aulas de musculacao sejam intercaladas por uma caminhada agradavel em um parque ou por uma aula de alongamento, tudo isso sem fugir do planejamento, pois um personal capacitado sabe respeitar o ritmo, humor e capacidade do aluno.A QUEM SE DESTINA:Devido a especificidade do planejamento de treino realizado pelo Personal Trainer, qualquer individuo pode adquirir este servico, desde pessoas com baixo nivel de atividade fisica, idosos, criancas, adolescentes, grupos especiais (com alguma limitacao ou patologia no quadro de saude, como hipertensos, diabeticos, gestantes, etc), atletas amadores e profissionais, veja outros casos: * O individuo que se preocupa com a sua saude, qualidade de vida, forma fisica e desempenho; * A pessoa que pretenda atendimento, orientacao e atencao exclusivos, privacidade, seguranca e objetividade nos exercicios fisicos; * E a solucao ideal para quem tem agenda comprometida, vida agitada e falta de tempo; * A todos os que nao gostam do barulho e agitacao.VANTAGENSCom o Personal Trainer alem de usufruir de todos os beneficios que a pratica de exercicio fisico acarreta, tem ainda as seguintes vantagens: * Comodidade na escolha e variacoes de locais para execucao das aulas podendo ser realizado em sua casa, no trabalho, na academia ou no parque; * Flexibilidade de horario, compativel com a disponibilidade e rotina diaria do Cliente; * Exclusividade e atencao absoluta; * Privacidade e seguranca; * Plano de treino individual e personalizado; * Acompanhamento adequado, maior atencao na supervisao e correcao dos exercicios; * Profissionalismo; * Maior motivacao causada pela presenca do Personal Trainer para os dias de indisposicao e falta de vontade para exercitar-se; * Garantia de resultados.OBJETIVOSEstou preparado para planejar o treino mais adequado a si, sempre prezando pelo seu bem-estar e procura da melhoria da qualidade de vida,