Nessa quinta (29), o cantor Luan Santana e toda sua Acessoria de Impressa divulgou o link do iTunes em seu Twitter para os fas poderem baixar o seu mais novo album!Link: http://itunes.apple.com/br/album/quando-chega-a-noite-live/id513500965Proxima semana o CD "Quando Chega a Noite", ja estara em todas as lojas do Brasil! Bom pessoal tivemos problemas com a nossa conta do 4Shared, ela foi banida, em breve voltaremos, com novas postagens, e mais lancamentos. Clique Aqui Para Baixar Clique Aqui Para Baixar Clique Aqui Para Baixar Clique Aqui Para Baixar Clique Aqui Para Baixar Clique Aqui Para Baixar Clique Aqui Para Baixar Clique Aqui Para Baixar Clique Aqui Para Baixar Apos o parto todas as mulheres ficam preocupadas com a barriga, ou melhor, seu abdomen que ficou flacido ou ate mesmo aquela protuberancia que tanto incomoda.O que voce pensaria em fazer?? "Acho que preciso fazer abdominais..." E assim passa o tempo e nada e feito...Quer uma dica? Exercicio abdominal nao e a forma ideal de melhorar.O exercicio abdominal no pos parto pode favorecer para flacidez vaginal e ate perda de xixi.A solucao entao e a GINASTICA HIPOPRESSIVA.Esse e um exercicio que trabalha principalmente os abdominais e como consequencia ativa os musculos do perineo. Ela e eficiente para prevencao e tratamento de disfuncoes como a incontinencia urinaria, diastase abdominal, dores nas costas, lombalgias, melhora a postura, melhora o funcionamento do intestino, auxilia na recuperacao pos parto e melhora a aparencia do abdomen atraves do fortalecimento dos musculos e da diminuicao da circunferencia da cintura.Os beneficios sao muitos e lembre-se, apos o parto, alem de cuidar bem do seu filho, voce precisa cuidar de voce e melhorar a sua saude!!!!Quando pode ser iniciado? Apos os 40 dias de repouso pedido pelo seu obstetra. Nao deixe para amanha o que pode ser feito hoje. Quanto mais cedo se inicia melhor e o resultado, principalmente na sua auto estima.Quem pode auxiliar nesse exercicio? Somente o fisioterapeuta especialista.PROCURE POR UM FISIOTERAPEUTA PELVICO. Gostariamos de convidar a todos para o nosso evento.Esperamos por voces. Perineo e um grupo de musculo que tem como funcao sustentar os orgaos da regiao abdominal (utero, ovarios, bexiga e intestino), segurar o xixi e coco, facilitar para fazer o xixi e coco e ter uma relacao sexual saudavel (adulto).Alteracoes nesses musculos podem levar a disfuncoes que atrapalham seriamente a qualidade de vida do individuo. Umas das disfuncoes mais comuns e a perda de urina ou incontinencia urinaria, que tem crescido cada vez mais podendo virar epidemia. A outra e a dificuldade para evacuar e uma das causas e adiar a vontade de fazer coco e quando esse comportamento e frequente, causa serios danos a qualidade de vida.Vamos citar aqui outra queixa comum, a disfuncao sexual nas mulheres. Dores nas relacoes sexuais (dispareunia) e vaginismo, a mulher nao consegue ter penetracao, realizar exames ginecologicos ou fazer o uso de absorvente interno.Existe algo facil e simples para tratar e melhorar sua qualidade de vida, a Fisioterapia Pelvica.Melhor ainda e a PREVENCAO.Ah mas como PREVENIR??Exercitando seu perineo e aprendendo o que e e onde que ele se localiza. Para isso e