Esquecimentos, mudanca brusca de humor e falta de iniciativa pedem atencao O mal de Alzheimer e uma doenca degenerativa que ataca o cerebro e provoca a perda das funcoes cognitivas, como memoria, capacidade de orientacao no tempo e/ou espaco e capacidade de planejamento. O problema se inicia com alteracoes na memoria e avanca progressivamente ate a dependencia total do paciente. De acordo com a entidade norte-americana Alzheimer s Association, mais de 5 milhoes de pessoas tem Alzheimer em todo o mundo. A doenca e muitas vezes negligenciada nas fases iniciais, pois e facilmente confundida com o processo normal de envelhecimento. O problema afeta, normalmente, idosos com mais de 65 anos. Nas primeiras fases, a maioria dos pacientes sera capaz de realizar exercicios normalmente, mas enfrentam adificuldade provocada pelos efeitos da depressao e perda de memoria , explica a fisioterapeuta Luciane Galego Almeida, do Hospital Samaritano de Sao Paulo.Apesar da doenca nao ter cura, alguns habitos simples podem prevenir e retardar o avanco do problema. Segundo o neurologista do Samaritano, Dr. Getulio Dare Rabello, existem algumas regras para combater o mal de Alzheimer. A prevencao desse mal envolve, alem dos cuidados gerais para manter uma boa saude (controle de pressao arterial, acucar no sangue, colesterol), a pratica de esportes, atividades intelectuais, e cuidados redobrados para evitar traumas na cabeca , afirma o especialista. Os exercicios fisicos ajudam a melhorar a qualidade de vida e atenuar os efeitos do Alzheimer. Alem disso, a pratica de atividades aumenta a circulacao sanguinea, estimulando todas as funcoes do organismo.Saiba como identificar a doencaCom o avancar da idade, alteracoes na memoria sao comuns. Porem, os sintomas do Alzheimer vao alem do simples esquecimento do dia-a-dia. Portadores da doenca tem dificuldade para se comunicar, aprender e raciocinar. Problemas impactam o trabalho e atividades sociais e familiares. A Alzheimer Association desenvolveu um teste para ajudar a diferenciar sinais normais da idade com o mal de Alzheimer. Como a doenca e dificil de diagnosticar, e fundamental que pessoas com mais de 60 anos procurem um medico para entender melhor os sintomas. O diagnostico precoce e chave para uma melhor qualidade de vida e controle da doenca.1. Perda de memoriaEsquecer informacoes aprendidas recentemente e um dos primeiros sintomas da doenca. Nao se assuste, esquecer nomes e compromissos ocasionalmente e normal. Fique atento caso a pessoa comece a esquecer as coisas com mais frequencia e fique incapaz de relembrar o assunto posteriormente.2. Dificuldade para realizar atividades rotineirasPortadores de Alzheimer tem dificuldade para planejar e completar tarefas do dia-a-dia, como preparar uma refeicao, fazer uma ligacao ou jogar um jogo. Porem, esquecer, ocasionalmente, o que voce ia dizer ou o que voce ia fazer e normal.3. EsquecimentosPacientes com Alzheimer podem se esquecer de onde estao e de como chegaram ate la. Alem disso, perder-se na propria vizinhanca ou esquecer o caminho de casa sao comuns lapsos comuns entre os portadores da doenca. 4. Poder de julgamento e raciocinio abaixo do normalVestir-se de forma inapropriada, com varias camadas de roupa em dias quentes ou pouca vestimenta em dias frios. Pacientes mostram pouca capacidade de julgamento,