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Ola pessoal!O Natal esta chegando... Ferias, familia, amigos secretos, presentes e mais presentes... E nessa hora a gente se pergunta: O que dar de presente para meus amigos e familiares?Esse e um Guia com produtos exclusivos da Sigma Beauty para ajudar a te orientar nesse momento tao dificil e gostoso ao mesmo tempo... Vamos la?Hoje trago os produtos:- Pinceis IndividuaisAlguns exemplos de pinceis mais importantes para uma boa maquiagem na minha opiniao sao esses:CLIQUE AQUI - F80 - Pincel para Base (Topo Reto) - U$21,00 CLIQUE AQUI - F82 - Pincel para Base (Topo Arredondado) - U$21,00CLIQUE AQUI - P80 - Pincel para Corretivo (Topo Reto) - U$18,00CLIQUE AQUI - P82 - Pincel para Corretivo (Topo Arredondado) - U$18,00CLIQUE AQUI - P86 - Pincel para Corretivo (Topo Pontiagudo) - U$18,00CLIQUE AQUI - F50 - Pincel Duo Fibre (Duas Fibras) - U$23,00CLIQUE AQUI - F10 - Pincel para Po - U$21,00CLIQUE AQUI - F40 - Pincel para Blush - U$19,00Para encontrar todas as opcoes disponiveis CLIQUE AQUI.Os precos variam entre U$12,00 e U$46,00 dolares... - SombrasSao 37 opcoes de cores diferentes para voce arrasar no presente! Cada sombra individual custa U$11,00 (onze dolares).Para encontrar todas as opcoes de sombras disponiveis CLIQUE AQUI.- AcessoriosCLIQUE AQUI - Spa Glove (Luva para lavar os pinceis) - U$35,00CLIQUE AQUI - Dry'n Shape (Acessorio para secar os pinceis de 4 a 6 horas) - U$32,00E nas compras acima de U$30,00 (trinta dolares) voce ainda ganha um super brinde. Em Novembro o brinde e:Gostaram das dicas?Se eu ganhasse qualquer um desses presentes seria maravilhoso!Os produtos Sigma Beauty sao de uma qualidade incomparavel! Acredite! Marc e Angel sao os autores de 1000 Coisas Simples que as Pessoas Felizes e com Sucesso Fazem Diferente. Aqui esta a incrivel lista desses dois autores de 30 coisas para comecar a fazer por si mesmo. Se voce gostar, nao deixe de visitar o site deles para mais conselhos inspiradores para a vida.#1. Comece a passar o tempo com as pessoas certas. - Estas sao as pessoas que voce gosta, que amam e apreciam voce, e que o incentivam a melhorar de maneira saudavel e estimulante. Sao aquelas pessoas que fazem voce se sentir mais vivo, e nao so aceitam quem voce e agora, mas tambem estao de acordo e aceitam quem voce quer ser, incondicionalmente.#2. Comece a enfrentar seus problemas de frente. Nao sao os seus problemas que definem voce, mas como voce reage e se recupera deles. Os problemas nao vao desaparecer se voce nao agir. Faca o que voce puder, quando puder, e reconheca o que voce fez. E uma questao de dar passos de bebe na direcao certa, centimetro por centimetro. Estes centimetros contam, eles somam metros e quilometros a longo prazo.#3. Comece a ser honesto com voce mesmo sobre tudo. Seja honesto sobre o que esta bem, assim como sobre o que precisa ser mudado. Seja honesto sobre o que voce quer alcancar e quem voce quer se tornar. Seja honesto com todos os aspectos da sua vida, sempre. Porque voce e a unica pessoa que voce sempre pode contar.
Procure a verdade na sua alma, para que voce realmente saiba quem voce e. Quando voce fizer isso, voce tera uma melhor compreensao de onde voce esta agora e como voce chegou aqui, e voce estara melhor equipado para identificar onde voce quer ir e como chegar la. Leia O Caminho Menos Percorrido.#4. Comece a fazer da sua propria felicidade uma prioridade. Suas necessidades importam. Se voce nao se valoriza, nao se cuida e nao se defende, voce esta se sabotando. Lembre-se, e possivel cuidar das suas proprias necessidades e ao mesmo tempo cuidar das pessoas ao seu redor. E quando as suas necessidades forem atendidas, voce provavelmente vai ser muito mais capaz de ajudar aqueles que precisam de voce.#5. Comece a ser voce mesmo, genuinamente e orgulhosamente. Tentar ser qualquer outra pessoa e um desperdicio da pessoa que voce e. Seja voce mesmo. Abrace essa pessoa dentro de voce, que tem ideias, forca e beleza como ninguem. Seja a pessoa que voce sabe que voce e a melhor versao de voce do seu jeito. Acima de tudo, seja fiel a VOCE, e se seu coracao nao quiser fazer algo, entao nao faca.#6. Comece a prestar atencao e viver no presente. O agora e um milagre. Agora e o unico momento garantido para voce. Agora e a vida. Entao pare de pensar em como as coisas vao ser otimas no futuro. Pare de ficar pensando sobre o que voce fez ou deixou de fazer no passado. Aprenda a ficar no aqui e agora e experimentar a vida enquanto ela esta acontecendo. Aprecie o mundo pela beleza que ele possui nesse momento.#7. Comece a valorizar as licoes que seus erros ensinam. Tudo bem errar. Os erros sao os degraus do progresso. Se voce nao esta falhando de vez em quando, voce nao esta se esforcando o suficiente e voce nao esta aprendendo. Assuma riscos, tropece, caia, e, em seguida, levante-se e tente novamente. Aprecie que voce esta se esforcando, aprendendo, crescendo e melhorando. Conquistas significativas sao quase invariavelmente realizadas no final de um longo caminho de fracassos. Um dos erros que voce teme pode ser apenas o elo para o seu maior feito na vida.#8. Comece a ser mais gentil com voce mesmo. Se voce tivesse um amigo que falasse com voce da mesma forma como, as vezes, voce fala com voce mesmo, quanto tempo voce permitiria que essa pessoa fosse sua amiga? A maneira como voce se trata estabelece o padrao para os outros. Voce deve amar quem voce e ou ninguem mais ira.#9. Comece a desfrutar as coisas que voce ja tem. O problema com muitos de nos e que pensamos que vamos ser feliz quando alcancarmos certo nivel na vida um nivel que outros conseguiram seu chefe com seu escritorio de canto, o amigo de um amigo que e dono de uma mansao na praia, etc. Infelizmente, pode levar algum tempo antes que voce chegue la, e quando voce chegar la, voce provavelmente vai ter um novo destino em mente. Voce vai acabar gastando toda a sua vida trabalhando em
direcao a algo novo, sem nunca parar para apreciar as coisas que voce tem agora. Entao, fique em silencio todas as manhas quando voce acordar, e aprecie onde voce esta e o que voce ja tem.#10. Comece a criar sua propria felicidade. Se voce esta a espera de alguem para lhe fazer feliz, voce esta perdendo tempo. Sorria porque voce pode. Escolha a felicidade. Seja a mudanca que voce quer ver no mundo. Seja feliz com quem voce esta agora, e deixe a sua positividade inspirar sua jornada para o amanha. Felicidade e frequentemente encontrada quando e onde voce decide procura-la. Se voce procurar a felicidade dentro das oportunidades que voce tem, voce acabara por encontra-la. Mas se voce constantemente procurar outra coisa, infelizmente, voce vai encontrar isso tambem. Leia Tropecar na Felicidade.# 11. Comece a dar uma chance para as suas ideias e sonhos. Na vida, raramente e sobre ter uma oportunidade, mas sim sobre se arriscar. Voce nunca vai estar 100% certo que vai funcionar, mas voce sempre pode estar 100% certo que nao fazer nada nao vai funcionar. Na maioria das vezes voce so precisa ir em frente! E nao importa o resultado, sempre acaba do jeito que deveria ser. Ou voce tem sucesso ou voce aprende alguma coisa. De qualquer jeito, voce ganha.#12. Comece a acreditar que voce esta pronto para a proxima etapa. Voce esta pronto! Pense nisso. Voce tem tudo que voce precisa agora para dar o proximo passo adiante, pode ser pequeno, mas deve ser realista. Entao abrace as oportunidades que surgem em seu caminho, e aceite os desafios eles sao presentes que irao ajuda-lo a crescer.#13. Comece novos relacionamentos pelas razoes certas. Entre em novas relacoes com pessoas confiaveis, honestas, que refletem a pessoa que voce e e a pessoa que voce quer ser. Escolha amigos que voce tem orgulho de conhecer, pessoas que voce admira e que demonstram amor e respeito por voce pessoas que retribuem sua bondade e seu compromisso. E prestam atencao ao que as pessoas fazem, porque as acoes de uma pessoa sao muito mais importantes do que suas palavras ou como os outros a descrevem.#14. Comece a dar uma chance as novas pessoas que voce encontra. Parece desagradavel, mas voce nao pode manter cada amigo que voce ja fez. As pessoas e suas prioridades mudam. Assim como alguns relacionamentos vao desaparecer, outros vao crescer. Aprecie a possibilidade de novas relacoes enquanto voce naturalmente larga mao das antigas que nao funcionam mais. Confie em seu julgamento. Abrace novas relacoes, sabendo que voce esta entrando em territorio desconhecido. Esteja pronto para aprender, esteja pronto para o desafio e esteja pronto para encontrar alguem que pode mudar sua vida para sempre.#15. Comece a competir contra uma versao anterior de voce mesmo. Seja inspirado pelos outros, aprecie os outros, aprenda com os outros, mas saiba que competir contra eles e um desperdicio de tempo. Voce esta em competicao com uma pessoa e apenas uma voce mesmo. Voce esta competindo para ser o melhor que voce pode ser. Vise quebrar seus proprios recordes pessoais.#16.
Comece a torcer pela vitoria das outras pessoas. Comece a perceber o que voce gosta nos outros e diga a eles. Apreciar o quao incrivel as pessoas ao seu redor sao conduz a lugares, bons, produtivos, gratificantes e pacificos. Entao, fique feliz por aqueles que estao progredindo. Torca pelas suas vitorias. Seja grato abertamente pelas bencaos que eles receberam. O que vai, volta, e mais cedo ou mais tarde, as pessoas para quem voce esta torcendo comecarao a torcer por voce.#17. Comece a olhar para o lado positivo nas situacoes dificeis. Quando as coisas estao dificeis, e voce se sente para baixo, faca algumas respiracoes profundas e procure o lado positivo os pequenos sinais de esperanca. Lembre-se que voce pode e vai ficar mais forte quando esses tempos dificeis passarem. E permaneca consciente de suas bencaos e vitorias todas as coisas em sua vida que estao bem. Concentre-se no que voce tem, nao no que voce nao tem#18. Comece a perdoar a si mesmo e aos outros. Todos nos fomos feridos pelas nossas proprias decisoes e pelos outros. E enquanto a dor dessas experiencias e normal, as vezes perdura por muito tempo. Nos revivemos a dor repetidamente e temos dificuldade em deixa-la ir. O perdao e o remedio. Isso nao significa que voce esta apagando ou esquecendo o que aconteceu no passado. Isso significa que voce esta deixando de lado o ressentimento e a dor, e esta escolhendo aprender com o incidente e seguir em frente com sua vida.#19. Comece a ajudar aqueles que estao a sua volta. Se preocupe com as pessoas. Oriente-as se voce souber um caminho melhor. Quanto mais voce ajudar os outros, mais eles vao querer ajuda-lo. Amor e bondade gera amor e bondade. E assim por diante.#20. Comece a ouvir a sua voz interior. Se isso ajuda, discuta suas ideias com as pessoas mais proximas de voce, mas de a voce mesmo espaco suficiente para seguir a sua propria intuicao. Seja fiel a si mesmo. Diga o que voce precisa dizer. Faca o que o seu coracao diz que esta certo.#21. Comece a ficar atento ao seu nivel de estresse e faca pausas curtas. Va mais devagar. Respire. De a voce mesmo permissao para fazer uma pausa, reagrupar e avancar com clareza e proposito. Quando voce estiver muito ocupado, um breve recesso pode rejuvenescer a sua mente e aumentar a sua produtividade. Estas pausas curtas vao ajuda-lo a recuperar sua sanidade e refletir sobre suas acoes recentes, assim voce pode ter certeza que elas estao alinhadas com seus objetivos.#22. Comece a perceber a beleza dos pequenos momentos. Em vez de esperar que grandes coisas acontecam casamento, filhos, grande promocao, ganhar na loteria encontre a felicidade nas pequenas coisas que acontecem todos os dias. Pequenas coisas, como tomar tranquilamente uma xicara de cafe no inicio da manha, ou o delicioso cheiro e sabor de uma refeicao caseira, ou o prazer de compartilhar algo que voce gosta com outra pessoa ou ficar de maos dadas com o seu parceiro. Perceber esses pequenos prazeres diariamente faz uma grande diferenca na
qualidade de sua vida.#23. Comece a aceitar as coisas quando elas nao sao perfeitas. Lembre-se, perfeito e o inimigo do bom. Um dos maiores desafios para as pessoas que querem melhorar a si mesmas e melhorar o mundo e aprender a aceitar as coisas como elas sao. As vezes e melhor aceitar e apreciar o mundo como ele e, e as pessoas como elas sao, em vez de tentar fazer com que tudo e todos estejam em conformidade com um ideal impossivel. Nao, voce nao deve aceitar uma vida mediocre, mas deve aprender a amar e valorizar as coisas ate mesmo quando elas nao sao perfeitas.#24. Comece a trabalhar na direcao dos seus objetivos todos os dias. Lembre-se, a viagem de mil quilometros comeca com um passo. Seja qual for o seu sonho, todo dia de um passo pequeno, mas coerente, para que seu sonho aconteca. Va la e faca alguma coisa! Quanto mais voce trabalhar, mais sorte voce tera. Enquanto muitos de nos dizemos, em algum momento durante o curso de nossas vidas, que queremos seguir a nossa vocacao, poucos sao aqueles astutos que realmente trabalham para que isso aconteca. Por trabalhar por isso, eu quero dizer se dedicar consistentemente ao resultado final. Leia Os 7 Habitos das Pessoas Altamente Eficazes.#25. Comece a dizer mais como voce se sente. Se voce esta sofrendo, de a voce mesmo o espaco e o tempo necessario para se sentir a dor, mas esteja aberto sobre isso. Converse com as pessoas mais proximas a voce. Diga-lhes a verdade sobre como se sente. Deixe-os ouvir. O simples ato de desabafar e o seu primeiro passo para se sentir bem novamente.#26. Comece a tomar plena responsabilidade pela sua vida. Seja responsavel pelas suas escolhas e pelos seus erros, e esteja disposto a tomar as medidas necessarias para melhorar de acordo com eles. Ou voce assume responsabilidade pela sua vida ou alguem o fara. E quando alguem o fizer, voce vai se tornar um escravo das suas ideias e sonhos em vez de um pioneiro dos seus proprios sonhos. Voce e o unico que pode controlar diretamente o resultado da sua vida. E nao, nao vai ser sempre facil. Cada pessoa tem uma pilha de obstaculos na frente delas. Mas voce tem que assumir a responsabilidade pela sua situacao e superar esses obstaculos. Optar pelo contrario e escolher uma vida de mera existencia.#27. Comece a nutrir seus relacionamentos mais importantes. Leve para a sua vida, e para as vidas daqueles que voce ama, verdadeira e honesta alegria com o ato simples de lhes dizer regularmente o quanto eles significam para voce. Voce nao pode ser tudo para todos, mas voce pode ser tudo para algumas pessoas. Decida quem sao essas pessoas em sua vida e trate-as como se fossem da realeza. Lembre-se, voce nao precisa de certo numero de amigos, apenas um numero de amigos que voce pode contar.#28. Comece a se concentrar nas coisas que voce pode controlar. Voce nao pode mudar tudo, mas voce sempre pode mudar alguma coisa. Desperdicar seu tempo, talento e energia emocional
com coisas que estao alem do seu controle e uma receita para a frustracao, miseria e estagnacao. Invista sua energia nas coisas que voce pode controlar e aja sobre elas agora.#29. Comece a se concentrar na possibilidade dos resultados positivos. A mente tem que acreditar que pode fazer alguma coisa antes que seja realmente capaz de faze-la. O caminho para superar os pensamentos negativos e as emocoes destrutivas e desenvolver emocoes positivas que sao mais fortes e mais poderosas. Ouca a sua voz interior e substitua pensamentos negativos por positivos. Independentemente de como a situacao parece, foque sobre o que voce quer que aconteca e, em seguida, de o proximo passo positivo. Nao, voce nao pode controlar tudo o que acontece com voce, mas voce pode controlar como voce reage as coisas. A vida de todos tem aspectos positivos e negativos. A longo prazo, voce ser ou nao ser feliz e bem-sucedido depende muito de quais sao os aspectos mais focados na sua vida. Leia The How of Happiness.#30. Comece a perceber o quao rico voce e agora. Henry David Thoreau disse certa vez: Riqueza e a capacidade de experimentar a vida plenamente. Mesmo quando os tempos estao dificeis, e sempre importante manter as coisas em perspectiva. Voce nao foi dormir com fome na noite passada. Voce nao dormiu na rua. Voce pode escolher que roupa vestir esta manha. Voce nao se cansou hoje. Voce nao gastou um minuto com medo. Voce tem acesso a agua potavel. Voce tem acesso a cuidados medicos. Voce tem acesso a Internet. Voce pode ler. Alguns poderiam dizer que voce e incrivelmente rico, entao se lembre de ser grato por todas as coisas que voce tem.Esta e uma lista maravilhosa. Se dermos esses pequenos passos todos os dias e praticar estas coisas, podemos ter grandes melhorias em nossas vidas. Compartilhe esse artigo com seus amigos e entes queridos.Creditos: Marcandangel.com
assim.Embora a auto-estima esteja baixa, fazem pose de que esta tudo bem.ISTOE Por que nos deixamos levar por essa necessidade de sermos perfeitos em tudo e de valorizar a aparencia?Roberto Shinyashiki Isso vem do vazio que sentimos. A gente continua valorizando os herois.Quem vai salvar o Brasil? O Lula.Quem vai salvar o time? O tecnico.Quem vai salvar meu casamento? O terapeuta.O problema e que eles nao vao salvar nada! Tive um professor de filosofia que dizia:Quando voce quiser entender a essencia do ser humano, imagine a rainha Elizabeth com uma crise de diarreia durante um jantar no Palacio de Buckingham. Pode parecer incrivel, mas a rainha Elizabeth tambem tem diarreia. Ela certamente ja teve dor de dente, ja chorou de tristeza, ja fez coisas que nao deram certo.A gente tem de parar de procurar super-herois. Porque se o super-heroi nao segura a onda, todo mundo o considera um fracassado.ISTOE O conceito muda quando a expectativa nao se comprova?Roberto Shinyashiki Exatamente. A gente nao e super-heroi nem superfracassado. A gente acerta, erra, tem dias de alegria e dias de tristeza. Nao ha nada de errado nisso.Hoje, as pessoas estao questionando o Lula em parte porque acreditavam que ele fosse mudar suas vidas e se decepcionaram.A crise sera positiva se elas entenderem que a responsabilidade pela propria vida e delas.ISTOE Muitas pessoas acham que e facil para o Roberto Shinyashiki dizer essas coisas, ja que ele e bem-sucedido. O senhor tem defeitos?Roberto Shinyashiki Tenho minhas angustias e insegurancas. Mas aceita-las faz minha vida fluir facilmente.Ha varias coisas que eu queria e nao consegui. Jogar na Selecao Brasileira, tocar nos Beatles (risos).Meu filho mais velho nasceu com uma doenca cerebral e hoje tem 25 anos. Com uma crianca especial, eu aprendi que ou eu a amo do jeito que ela e ou vou massacra-la o resto da vida para ser o filho que eu gostaria que fosse. Quando olho para tras, vejo que 60% das coisas que fiz deram certo.O resto foram apostas e erros.Dia desses apostei na edicao de um livro que nao deu certo. Um amigao me perguntou:Quem decidiu publicar esse livro?Eu respondi que tinha sido eu. O erro foi meu. Nao preciso mentir.ISTOE Como as pessoas podem se livrar dessa tirania da aparencia?Roberto Shinyashiki O primeiro passo e pensar nas coisas que fazem as pessoas cederem a essa tirania e tentar evita-las.Sao tres fraquezas.A primeira e precisar de aplauso, a segunda e precisar se sentir amada e a terceira e buscar seguranca.Os Beatles foram recusados por gravadoras e nem por isso desistiram.Hoje, o erro das escolas de musica e definir o estilo do aluno.Elas ensinam a tocar como o Steve Vai, o B. B. King ou o Keith Richards.Os MBAs tem o mesmo problema: ensinam os alunos a serem covers do Bill Gates.O que as escolas deveriam fazer e ajudar o aluno a desenvolver suas proprias potencialidades.ISTOE Muitas pessoas tem buscado sonhos que nao sao seus?Roberto Shinyashiki A sociedade quer definir o que e certo. Sao quatro loucuras da sociedade.- A primeira e instituir que todos tem de ter sucesso, como se
ele nao tivesse significados individuais.- A segunda loucura e: Voce tem de estar feliz todos os dias.- A terceira e: Voce tem que comprar tudo o que puder. O resultado e esse consumismo absurdo.- Por fim, a quarta loucura: Voce tem de fazer as coisas do jeito certo.Jeito certo nao existe!Nao ha um caminho unico para se fazer as coisas. As metas sao interessantes para o sucesso, mas nao para a felicidade.Felicidade nao e uma meta, mas um estado de espirito!Tem gente que diz que nao sera feliz enquanto nao casar, enquanto outros se dizem infelizes justamente por causa do casamento.Voce pode ser feliz tomando sorvete, ficando em casa com a familia ou com amigos verdadeiros, levando os filhos para brincar ou indo a praia ou ao cinema.Quando era recem-formado em Sao Paulo, trabalhei em um hospital de pacientes terminais. Todos os dias morriam nove ou dez pacientes. Eu sempre procurei conversar com eles na hora da morte.A maior parte pega o medico pela camisa e diz: Doutor, nao me deixe morrer. Eu me sacrifiquei a vida inteira, agora eu quero aproveita-la e ser feliz.Eu sentia uma dor enorme por nao poder fazer nada.Ali eu aprendi que a felicidade e feita de coisas pequenas.Ninguem na hora da morte diz se arrepender por nao ter aplicado o dinheiro em imoveis ou acoes, mas sim de ter esperado muito tempo ou perdido varias oportunidades para aproveitar a vida .Segue link para materia: http://www.istoe.com.br/assuntos/entrevista/detalhe/12528_CUIDADO+
Web: Rebecca BlackMelhor Artista Masculino: Justin BieberMelhor Artista Feminina: Taylor SwiftMelhor Grupo Musical: Selena Gomez e The SceneMelhor Musica Romantica: "Who Says" de Selena GomezEscolha da Musica: "Back to December" de Taylor SwiftMelhor Artista Feminina Country: Taylor SwiftMelhor Musica Country: "Mean" de Taylor SwiftMelhor Cancao do Verao: "Skyscraper" de Demi Lovato