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Tornei-me doula para que historias assim nao mais se repetissem.Tornei-me doula para mudar o mundo comecando pela forma pela qual se chega ao mundo.Tornei-me doula para ver mulheres sendo respeitadas e bebes sendo bem acolhidosAcredito que o amor e o respeito profundo pelo nascimento influencia o vinculo entre mae e filhosAcredito que nao e determinante - nao e uma equacao matematica onde o resultado sera sempre o mesmoMas que fara o resultado pender para um lado ou para o outro.Lembro de uma reportagem no programa dominical noturno de maior audiencia no BrasilQue falava sobre como mulheres e bebes sao tratados no Brasil.Terminou assim: "felizmente a maioria consegue se recuperar das violencias sofridas".Tornei-me doula porque essa frase me comoveuE eu tinha 7 anos.Tornei-me doula porque minhas duas irmas foram mal tratadas durante os nascimentos de suas filhas.Tornei-me doula porque eu mesma estava sendo encaminhada para intervencoes desnecessarias.Tornei-me doula porque esse nao e o mundo onde eu queira ver minhas sobrinhas e meu filho crescendo.E quando eu quero uma coisa, eu faco! E voce?Leia esta postagem da Sherazade e saiba como algumas coisas continuam acontecendo na maioria das maternidades do Brasil.Ser presente A preparacao para o parto e sempre uma fase especial. Duvidas e receios vao ficando para tras, enquanto informacoes vao sendo absorvidas, e os cuidados realmente necessarios para o parto vao sendo providenciados.Carolina e Joao formavam um casal bastante focado na preparacao. Assistimos videos de bebes nascendo enrolados no cordao, roxinhos como e o esperado... e falamos sobre as opcoes para o parto. Fizeram suas escolhas e passaram a aguardar o dia que Davi escolheria para nascer: no tempo dele e sendo muito respeitado desde o inicio.No dia 20 de janeiro recebi uma mensagem as 7 da manha: "Oi Vania, acho que minha bolsa estourou". Trocamos algumas mensagens, liquido claro, cheiro caracteristico mas tao leve que ela nao tinha certeza... Ao longo da conversa concluimos que sim, era mesmo a bolsa! Entao orientei para continuar observando e tomar um cafe da manha gostoso e reforcado.Viva! Foi dado o sinal de que o bebe esta comecando a se aprontar para nascer!Tambem orientei para mais tarde passar na maternidade (da qual ela e vizinha), auscultar o bebe (por que ela disse que ele nao estava mexendo muito, mas nesse horario do dia ele sempre foi mais quieto...). Passar por uma consulta ainda facilita na hora da internacao porque ai o cadastro ja esta feito...Ela tambem contou que estava com torcicolo desde a noite anterior! Recomendei que procurasse um atendimento com fisioterapeuta pra dar uma melhorada nisso, porque trabalho de parto com torcicolo ja complica ne?Ao longo da manha continuamos trocando mensagens, ela passou pela maternidade, foram ao consultorio do medico buscar uma receita de antibiotico para comecar a tomar ( pq o exame de strepto dela tinha dado positivo), e ela conseguiu passar por uma fisioterapeuta. O pescoco ja estava melhorando.As 3 da tarde ela disse que as contracoes tinham comecado, estavam mais ou menos de 10 em 10 minutos e passavam rapido, uma dorzinha nas costas. Perguntou sobre o uso da bola e
chuveiro, respondi que sim, mais para descansar as pernas, para estar com mais energia quando as contracoes ficassem mais fortes e proximas.E as cinco da tarde ja estavam de cinco em cinco minutos e durando 40 segundos. Tudo se encaminhando muito bem!Na maternidade haviam recomendado que ela voltasse mais tarde para monitorar o bebe (os batimentos cardiacos). Recomendei que ela fizesse isso logo apos a troca de plantao, assim ja seria atendida pela enfermeira plantonista da noite.As 18h15 recebi uma mensagem do Joao: "Oi Vania, as contracoes estao mais proximas e ela pediu pra vc vir".Cheguei 18h30, encontrei-a na sala, ajoelhada e abracada na bola de pilates. Essa posicao e praticamente uma unanimidade entre as mulheres em trabalho de parto. Ja vi ate nascer nessa posicao. :)Ficamos mais um pouco, ela tomou acai, e logo as contracoes comecaram a vir de dois em dois minutos. Fomos nos preparando para ir para a maternidade.Eles tinham planejado ir a pe e assim foi feito! Duas quadras ate chegar a recepcao, e mais um corredor bem comprido ate chegar ao elevador que nos levaria ao terceiro andar.20h00 - Chegando la, atendimento cuidadoso, avaliacao inicial, 8cm! Sorrisos e incentivos, banheira enchendo. Malas chegaram (as malas sim, deram a volta na quadra no carro. :)Internacao feita, espera respeitosa pelo tempo natural, agua quentinha, banho de imersao, alivio, relaxamento.Sinais de partolandia, Carolina dizendo que esta se sentindo "meio aerea".Sim, tudo bem, faz parte do amolecimento do corpo para o bebe poder passar pro lado de ca!Joao ligou pra mae dele e pediu pra ela mandar um cafe forte. Vantagens de estar perto!22h45 eu e a enfermeira tivemos a impressao de que estava muito muito perto de nascer. Obstetra e pediatra foram chamados, as 23h00 ja chegaram, ficaram por perto, algumas contracoes com puxo (mae fazendo forca pro bebe nascer), as contracoes deram uma espacadinha.Com tranquilidade, medico e medica sairam do quarto, ninguem falou nada sobre pressa nem relogio correndo... se a mae esta bem e o bebe esta bem, a espera faz parte do cenario.A enfermeira se aproximou e orientou Carolina a, dentro da banheira, ficar de pe e ficar de cocoras algumas vezes, pra ajudar o bebe a descer. Eu teria demorado um pouco mais pra fazer essa intervencao, mas Carolina aceitou, levantou-se com facilidade, fez as posicoes orientadas pela enfermeira, e dai a pouco o bebe apontou no perineo.Medicos foram chamados de volta. Voltaram sorrindo, dizendo: "nossa, achei que ia demorar mais"...Todos em vota da banheira, musicas tocando, ambiente sereno, Carolina puxando o lencol, em uma manobra para tirar a pressao do quadril e ao mesmo tempo dirigir a forca para o centro, empurrando menos mas com mais eficiencia.Bebe faz a passagem sem pressa.23h51 - Nasceu!A enfermeira olhou o relogio quando a cabecinha passou, e quando olhou de novo ja tinha nascido o corpinho todo!- "Aaaaaaaaaaah, nao vi nascer"!E assim, com todos sorrindo em volta, ao som de "Somewhere over the rainbow" , Davi estreou nesse mundo, sendo recebido pelos bracos da mae e sob o olhar amoroso do pai. Na agua quentinha como tinha sido
planejado e o universo abencoou.Davi seja sempre muito bem vindo! Que seu tempo seja sempre respeitado como foi seu nascimento, e sua vida repleta de bencaos! Saude!Carolina e Joao, muito obrigada por terem confiado na sua natureza, na sua capacidade de abrir e deixar o Davi passar, na sua capacidade de apoiar e incentivar. Juntos voces trabalharam com perfeicao.Um grande abraco!Vania Doula.
Onze anos! Ha onze anos fui doula pela segunda vez! Ha onze anos acompanhei minha irma em um parto depois de cesarea, depois de reducao de estomago, pressao alta sendo controlada com remedios, perdendo peso ate o sexto mes, dores que a levavam vezes seguidas a passar a noite internada para receber remedios (para controlar a dor) na veia...Encontramos uma medica que nao teve medo. Nao a tratou como uma mulher bomba. Uma medica que em uma tentativa honesta de nao fazer uma episiotomia, conseguiu nao fazer um corte profundo e ao inves disso fez tres cortes mais "rasos". (Minha irma da muita risada disso e diz que ficou com a marca do Zorro). Uma manobra de Kristeler (empurrar o fundo do utero para acelerar o nascimento) autorizada pela minha irma que se sentia sem forcas para empurrar... (ela estava com os pes nos estribos!!! Pensa num canal de parto apontando pra cima!!!)A medica me chamou para ver a cabeca da bebe comecando a aparecer e eu vi um tantinho de cabelo, falei que sim, mas na verdade nem soube o que tinha visto, so acreditei nela! rsrsrsr Minha irma sentada na cama no dia seguinte, passa um homem no corredor e pergunta: "voce que estava gritando ontem?! nossa! minha esposa teve cesarea no mesmo horario, ela ainda nao conseguiu levantar"...Pois e! Parto doi sim, a dor e real, grite se sentir vontade! Faca o que sentir vontade, deixe teu corpo te guiar, nao fique analisando... Vai valer a pena!Honro a oportunidade de continuar sendo doula. E continuo vibrando com cada bebe, que nascendo de parto ou de cesarea, nasceu no dia em que quis e nasceu como pode. Ha algumas semanas um pai me disse que eu parecia o Harry Potter forcando o Dumbledore a tomar a pocao que causava dores, dizendo "esta quase acabando, toma mais um pouquinho"... Achei a comparacao sensacional. Objetivos diferentes, pocao maligna, mas ambas escondendo "objetos de poder" no final do processo. No caso da doulagem... as mulheres que passam pelas contracoes descobrem um poder que nao estavam conscientes de ter. Tiveram que enfrentar todo um sistema que as guiava para uma cesarea com hora marcada... Elas destroem crencas limitantes. Uma vez ajudei uma mulher a passar pela "hora da covardia" lembrando-a de todas as pessoas que haviam dito que ela nao ia aguentar, e agora o bebe estava quase nascendo, faltava pouco. Ha onze anos faco isso! Mais de 160 partos. Continuo absolutamente apaixonada pelo que faco! Com mais de dez anos de experiencia em doulagens , agora passo a fazer parte de um Curso de Formacao de Doulas em Sao Carlos.Tudo construido com muito carinho e consciencia, para que nossas alunas saiam confiantes em sua capacidade de iniciar as doulagens.O curso sera misto: teorico-vivencial.-Quem e e qual o papel da doula na equipe.- Etica Profissional- Fisiologia do parto natural- Recomendacoes atuais da OMS e Ministerio da Saude para o atendimento ao parto- Tecnicas nao farmacologicas de alivio no parto- Tecnicas de massagem- Psicologia do ciclo: gravidez, parto e puerperio- Preparacao do perineo- Preparacao para
a amamentacao- Vivencias complementares.- Como se colocar no mercado de trabalho.Equipe docente:Vania C. R. Bezerra - Psicologa com Aprimoramento em Psicologia Hospitalar e DoulaKarina I. De Groote - Enfermeira Obstetrica e DoulaTatiana F. Nagliati - Psicologa com Especializacao em Terapia Cognitivo-Comportamental e DoulaErika T. Blanco - Fisioterapeuta com Especializacao em Acupuntura e DoulaGeise Martins - Educadora Fisica, Terapeuta e Doula.Merlin Leal Pegatin - Educadora Fisica e PedagogaHospedagem: estamos indicando o Malibu Hotel - fica proximo do local do Curso - (8 quadras) - evitando assim a necessidade de despesas com taxi todos os dias.http://www.hotelmalibu.com.br/files/home.aspSe precisar de mais informacoes pode entrar em contato pelo tel: (16) 99794-3566 com Vania.
Fabiana um dia ligou o radio e escutou um programa que falava sobre a humanizacao do parto e os prejuizos que uma cesarea com hora marcada pode ocasionar. Ficou surpresa com o impacto sobre a saude do bebe e foi o que bastou pra resolver fazer o que pudesse para ter a melhor experiencia possivel. Me contratou como doula e logo comecamos as reunioes de preparacao para o parto. Assistimos videos, tiramos duvidas, conversamos bastante, e ela fez seu plano de parto.O quintal dela e lindo, espacoso, uma varanda boa, e eu imaginando ela andando por ali e tendo contracoes ate que seria a hora de irmos para a maternidade.Recebi mensagem pela manha de que as contracoes estavam comecando, e no final da tarde ela ligou dizendo que o medico entraria de plantao na maternidade e tinha pedido para ela passar por la. Bem calmamente foram para la e o TP ja estava evoluindo. Quando cheguei ela tinha acabado de ser submetida a exame de toque pela plantonista do SUS, que pelo que entendi tinha ido ate la sem ser chamada, enfim, nao entendi nada da razao pela qual Fabiana teve que ser submetida a exame por outra medica ja que o medico dela estaria chegando em poucos minutos.Enfim, o exame deu que Fabiana estava com mais de 4 cm e a tal medica do SUS assinou a internacao pelo convenio. Fomos encaminhados para o quarto maior onde cabe a banheira inflavel no banheiro e o Lula trouxe as malas, fui ajudando os dois a criarem um clima favoravel.O tempo foi passando, as contracoes realmente mais fortes e mais proximas. Massagens, suquinhos, cocoras para ajudar o bebe descer. 9 cm! Tudo evoluindo bem!Chuveiro, banheira enchendo, bebe sendo auscultado a intervalos, tudo certo!Ai o cansaco comecou a pegar, e o marido, eu e a enfermeira ali incentivando, ajudando essa mulher a vencer essa barreira.As horas foram passando e novo toque: os mesmos 9cm.Vamos em frente, vamos em frente... Fabiana comecou a falar muito serio que a dor estava demais, e a cada contracao o clima foi ficando mais pesado, e ela pedia cesarea. Ainda enrolamos um tempinho, confiantes de que logo ela sentiria os puxos e Raul nasceria. Mas as auscultas infelizmente continuavam no mesmo lugar, nao desciam, nao desciam, nao desciam...Entao Fabiana tomou a redea da sua historia e falou olhando bem nos olhos da enfermeira: "eu quero que chame o medico, eu nao quero mais sentir essa dor, o bebe nao esta mais baixando".E assim foi feito, com todo o respeito pelo tempo dela e do bebe. A equipe foi chamada, ela foi para o centro cirurgico, e eu fui tambem para fotografar pela janelinha. Fiquei surpresa com as regras, tinha uma auxiliar de enfermagem que ficava olhando pela janelinha pra me dizer quando eu poderia olhar tambem. Falei que ja trabalhei em hospital, que ja vi muita cesarea, mas nao arredou pe. Pelo menos nao ate que a pediatra me cumprimentou e falou que eu poderia ir. :)Tirei varias fotos e depois fiquei pertinho do bebe por alguns minutos.Enquanto ela
e o bebe ficaram em observacao o Lula correu ate em casa para tomar um banho e voltar renovado. Quando a enfermagem veio avisar que ela ja estava vindo para o quarto eu liguei pra ele e ele ja estava entrando na maternidade.Fiquei por ali ate ela ir para o quarto e amamentar. Raul pegou o peito de primeira, e tao perfeitamente que surpreendeu a todos!Conversamos um pouquinho e Fabiana estava bem cansada. Lula estava apoiando o braco dela para o Raul poder mamar o quanto quisesse.E foi assim que os deixei, uma familia se re-encontrando e se adaptando, tudo com muito amor.Quando voltei para a visita pos-parto conversamos bastante e chegamos a conclusao de que poderia sim ter sido um parto normal se em nossa cidade tivessemos acesso a analgesia peridural. Mas ainda temos esse limite serissimo, infelizmente.De qualquer forma Raul se beneficiou imensamente do tempo que teve para se adaptar as contracoes que levam estimulo e acordam os reflexos que o bebe vai precisar logo depois de nascer.Fabiana e Lula, sou muito grata por ter participado desse momento tao lindo da chegada do Raul.Raul seja sempre bem vindo! Que seu tempo continue sendo sempre respeitado como foi desde o seu nascimento, e que essa forca que vc mostrou logo depois de nascer te acompanhe sempre!O tempo passou... e Fabiana voltou a frequentar o GAPN, gravida pela segunda vez, buscando agora novas informacoes. Em varias dessas reunioes ela comentava sobre coisas que passavam pela sua cabeca quando estava em trabalho de parto, e que nao havia contado pra ninguem... como isso talvez tivesse atrapalhado e agora ela estava se sentindo mais preparada.Ela me contratou novamente e fui a casa dela pra falarmos sobre o plano de parto.Tudo combinado, chegou o tempo de esperar pelo inicio do trabalho de parto. Tempo de estar aberta a surpresas. Uma noite ela me ligou, estava com dores ficando mais proximas. Fui pra la. Playlist de musicas pra parto tocando, comidinhas, sucos, caminhadas, descansadas... as contracoes foram espacando... Lula e Raul dormindo, Fa dormindo, eu dormi. :)Amanheceu o dia, as contracoes haviam parado. Raul indo pra escola, casa entrando na rotina, fui embora. Quando as contracoes recomecarem e so chamar.Ela passou o dia bem, no comeco da noite estava com algumas contracoes, foi ate a maternidade, fez um cardiotoco, tudo perfeito, exame de toque, colo amolecido e afinando, quase nada de dilatacao. Ela me ligou enquanto voltavam para casa, ia tomar um banho e dormir. Depois contou que chegou em casa e falou algo como : "vamos parar com essa coisa de playlist e comidinhas, nao tem nada acontecendo!"Acontece que ainda durante o banho as contracoes comecaram a ficar mais fortes e a durar mais.Ali pelas nove ou dez da noite ela me chamou, pq estava doendo um tanto e o Lula nao podia ficar com ela pq estava fazendo o Raul dormir. Fui pra la, e passamos a madrugada entre o sofa da sala e a varanda, estava uma noite linda. Conversas amenas durante um tempo, depois as contracoes ja levando a uma concentracao maior.Ela
pendurou a mangueira de jardim na viga da varanda e se acocorava ali algumas vezes durante as contracoes. Outras vezes ficava sentada na beira da cadeira, eu fazia massagem nas costas, quando passava ela se ajeitava, colocava as pernas pra cima e tirava uns cochilos. Eu me deitava no sofa e esperava a proxima contracao. Outras vezes saia no quintal e ficava observando o ceu. E todas as vezes, na contracao, eu me aproximava e ajudava.Perto das 4 e meia da manha a bolsa rompeu. E bem pouco tempo depois as contracoes ficaram mais fortes e proximas. Ela foi chamar o Lula e avisar que iriamos para a maternidade no meu carro. Colocamos tudo que era preciso levar no carro, ela se trocou, e fomos.Ele iria colocar o Raul no carro e iriam pra maternidade com calma. A maternidade havia dito que permitiria que ele estivesse presente. Inclusive no youtube tem um video de parto com uma crianca mais velha junto no quarto. Por isso ela escolheu essa maternidade.Chegamos la, ficamos na recepcao, impressao de demora no atendimento, mas e que quando as contracoes estao proximas e fortes a gente fica querendo ajeitar tudo rapido pq sempre da impressao de que pode nascer...Enfim, a enfermeira chegou e a levou pro quarto onde aconteceria o parto. Dilatacao completa, bebe baixo, nao demorou quase nada pra enfermeira chamar o obstetra e a pediatra.Fabiana ajeitada na banqueta, liguei pro Lula pra falar pra ele subir que ia nascer, ele tinha voltado pra casa pra buscar algo que o Raul precisava.Me sentei na frente dela, segurando as maos e ajudando respirar... a enfermeira chegou, fui trocar de lugar, ela nao queria que eu me mexesse. :) Esperei a contracao passar completamente, ela respirou, e troquei.Ela respirando e fazendo forca conforme seu corpo pedia, bebe chegando.Obstetra chegou, foi trocar de lugar com a enfermeira, Fabiana nao queria que a enfermeira se mexesse.:DEm cada parto a gente aprende mais. E o respeito a tudo que a mae esta sentindo faz parte do nosso trabalho. Bem divagar eles trocaram de lugar.E poucas contracoes depois, Diogo nasceu. Sob o olhar espantando de sua mae, que dizia: mas ja?!E o obstetra completou: "diferente da outra vez ne"?Todos felizes, logo o Lula chegou com o Diogo, a pediatra ja por ali, montes de sorrisos!Quando fui embora, Fabiana estava tomando cafe da manha e conversando com sua familia, completamente encantada.Desta vez ela conseguiu acessar suas insegurancas, venceu seu medo do relogio, ate desligou a musica! E ai o parto veio: forte como precisava ser, mas a seu tempo, e parando durante o dia, pq Diogo gosta da noite! :)Parabens de novo Fabiana e Lula! E seja bem vindo Diogo! Muita luz e muita saude, sempre!Abracos!Vania.
E ae galera!Vcs ja sabem do segredo do Youtube?Nao?Entao vou contar a vcs!!!Quando um video ta carregando aparece um circulo no centro do video.Fique apertando as setas e voce vera o jogo da cobrinha.E muito chato legal!!!Obrigado a todos os que leram o post!Comentem!!! meus amigos querem que eu poste algo pois bem eu vou postar algo!ketchup!Pronto Falcao Negro!!! Pra que se viver uma vida que no final vai acabar?? Bom eu vivo minha vida para satizfazer minha sede de sucesso, de dinheiro,e sua sede meu leitor de ler besteiras insanas no nosso Blog!! Va no youtube e bote Pintinho piu o vidio e engracado vale a pena ver divirta-se!!!A assim leitor comente por favor ta?A sim ja falei que e engracado??Comente se gostou!.SENAO VOU TE MATAR!!Brincadeirinha!!! Olha so Galera,eu nao saco muito de humor por isso so vou dizer umas coisinhas:1.Vou postar curiosidades2.Nao esperem muito de meu senso humoristico,ou vao ficar chorando depois de ler os posts de humor que faco!3.Nao tenho muita coisa a dizer ,Estou sem ideias por isso vou dizer uma coisa sem sentido:Maionese!PS:Escrito por Gaviao azul! Eae? beleza?To aki pra fala uma verdadeira magia.e um jeito de ganhar pizza, games e tudo q um garoto querOlhe abaixoMais abaixoUm pouco maisSo mais um poucoPerdeu seu tempo hahaha. Falae pessoal!Na boa eu tava pensando em fazer alguem perder tempo lendo alguma coisa que eu ecrevi mas nao tenho tempo... Perai... Eu ja to fazendo isso!!! Boa(om) -insira aqui tarde noite ou dia-Neste blog falaremos sobre qualquer porcaria que der na telha como por exemplo a criatividade dos cientistas para inventar o nome do gorila baseado no nome cientifico Gorilla Gorilla e outro monte de porcarias que vao fazer voce perder o seu tempo.Agradeco (ou nao) por lerem.PS:Mr.Alpha Oi obrigado por acessar divulguem PLIS!!!!!!!!!! Pessoal por favor divulgue o nosso blog!Obrigado! Geeente, ja ja eu vou postar uma coisa beeem longa sobre alongamentos, entao nao esquecam do blog!!Eu vou mostrar a vcs os meus pes de bailarina, para provar que eu realmente estou nas pontas!Saiu muito legal a foto ne?? Entao e isso! Ja ja eu mostro o post sobre alongamentos! Fiquem ligados!BJS...*Bailarina Blogger Para muitas pessoas, isso e uma duvida. Afinal, o QUE AS BAILARINAS COMEM?Eu nao sou muito especialista, mas sim, pesquisando eu encontrei varias informacoes que ajudam. Algumas escolas de ballet classico ja consultam nutricionistas especializados e assim ja dao o cardapio para as alunas, mas se voce nao esta numa escola assim, tudo bem. Tem bailarinas que consultam nutricionistas, ja outras que tentam de tudo um pouco... mas da para voce manter o peso de forma saudavel, sim.Alimente-se de 3 em 3 horassempre incluindo lanches nos intervalos. Assim voce garante que seu metabolismo fique acelerado, alem de que o jejum nao emagrece e pode piorar o seu desempenhoBeba agua!ela hidrata o corpo e previne-o de caimbras.Dizem que quando temos fome depois de comer, pode ser que voce esteja com SEDE. E importante beber agua durante o dia e durante as aulas.No cardapio:sempre inclua alimentos ricos em fibras, como pao integral, arroz integral, aveia, verduras, frutas e
legumes. Tambem inclua peixes, (principalmente atum, salmao e sardinha) que sao grande fonte de omega 3 , uma gordura boa que e essencial para a concentracao nas aulas e a memoria. Tambem consuma variados legumes e verduras diariamente, pois nos mais coloridos pratos estao concentrados mais nutrientes. Ja as frutas, deve-se comer de 3 a 5 porcoes por dia, assim voce pode come-las entre as refeicoes e nos intervalos de aula! Ah, e atencao com a mastigacao: ela deve ser devagar para garantir que o alimento fique bem triturado.Evite:salgadinhos, bolachas recheadas, refrigerantes, doces, tortas e frituras, pois esses alimentos em gorduras e acucares que, em excesso, alem de engordar aumenta a vontade por doces e piora o desempenho nas aulas.Bem, essas foram as minhas dicas, espero que ajudem!se te ajudou, clique em "otimo" "interessante" ou "legal" ou deixe seu comentario.Beijos,*Bailarina Blogger