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o Senhor atraves de sua devocao.Com esses exemplos e outros, esse sloka mostra que o Senhor e satisfeito pelo humor de devocao em Seus devotos, nao por suas qualificacoes ou desqualificacoes externas.Quando eu ouvi esse sloka do policial fiquei surpreso, Esse homem e o chefe do departamento de policia mas ele esta citando este sloka que tem um tema puramente devocional. Eu conversei com ele por cerca de meia hora e ele estava muito satisfeito. Agora, pelo desejo de Krishna, ele e meu muito bom amigo e quer se tornar meu discipulo.Balancando numa balanca de carneHa tambem uma historia no Mahabharata que eu contei muitas vezes sobre um cacador que usava uma Salagram-sila como peso em sua balanca quando vendia carne no mercado para viver. Uma vez um brahmana veio e viu a Salagram-sila na balanca de carne. Ele castigou o cacador, O, voce e um homem pecador! Voce esta usando uma Salagram-sila como peso para vender carne. Essa pedra e o proprio Senhor Narayan, voce esta cometendo uma grande ofensa.O cacador era muito simples de coracao e acreditou no brahmana, que a pedra era o proprio Narayan. Ele ficou com medo e pediu desculpas ao brahmana, Eu nao sabia que essa pedra era uma Salagram-sila. O que devo fazer agora?O brahmana disse, De-me essa Salagram-sila, eu vou me certificar de que ela seja adequadamente adorada. Entao o cacador deu ao brahmana a Salagram-sila e o brahmana adorou a Salagram-sila com Tulasi, abhisek, bhoga, arati e tudo mais.O brahmana adorou a Salagram-sila adequadamente de acordo com todas as regras e regulamentos dos Vedas. Mas depois de dois ou tres dias a Salagram-sila apareceu em sonho para o brahmana como o proprio Narayan e disse, Eu estava muito feliz balancando na balanca daquele cacador. Todo dia ele me nutria muito bem dessa maneira. Agora voce perturbou Minha mente entao por favor me devolva ao cacador.O Senhor nao estava feliz por estar com alguem que estava simplesmente seguindo as regras e regulamentos dos Vedas. O que o brahmana fez nao estava errado, estava correto de acordo com os Vedas. E foi o proprio Senhor quem deu as Escrituras Vedicas para a sociedade. Mas o Senhor na verdade sempre quer estar com seus devotos exclusivos. O Senhor considera a fe, a dedicacao e a devocao por Ele como supremas.A Diversao e Satisfacao de KrishnaPuro humor devocional, sincero espirito devocional, e a verdadeira base da rendicao e dedicacao, nao as regras e regulamentos. Pura rendicao e o real desejo de Krishna para as almas condicionadas. Srila Guru Maharaj me ensinou isso, eu aprendi isso dele e estou seguindo isso cem por cento, pelo menos estou tentando seguir isso cem por cento. Meus associados tambem estao procedendo desta maneira, na linha da pura consciencia de Krishna a busca por Sri Krishna, a Realidade, o Belo.Esta e a genuina forma de religiao.Krishna e revolucionario, Krishna faz as regras e Krishna desobedece as regras. E por que? Para si proprio. A Realidade existe por si e para si. Krishna e a Realidade Absoluta por Si mesmo e para Si
o tronco e o pescoco. Sinta o alongamento lateral do corpo mantendo uma respiracao calma e constante. Mantenha-se por 30 segundos a um minuto. Inspirando retorne a posicao inicial e repita a postura para o lado oposto.6 - Virabhadrasana II (postura do guerreiro II): separando bem as pernas e os bracos, expanda o torax. Respire profundamente. Gire o pe direito 90 graus para a direita, o pe esquerdo um pouquinho. Estique bem os bracos, expire e va dobrando a perna direita o maximo que puder ate a coxa permanecer quase paralela ao chao. Nao deixe que o joelho direito se projete a frente do tornozelo. Mantenha o tronco firme e estavel na posicao ereta, sem inclinar. Respire normalmente e mantenha uma atitude de determinacao. Inspire e estique o joelho ate as duas pernas estarem novamente esticadas. Repita o movimento para o lado oposto.7 Vrksasana (postura da arvore): retorne a postura da montanha e, mantendo a atencao focada em um ponto fixo, levante a perna esquerda, concentrando o peso do corpo na perna direita. Apoie o pe esquerdo na coxa direita, inspire e levante os bracos acima da cabeca, mantendo as maos unidas, sem criar tensao nos ombros. Permaneca por cerca de um minuto e retorne a postura da montanha. Equilibre a respiracao e repita a postura sobre a perna esquerda.8 Uttanasana (postura intensa): a partir da postura da montanha, expire e deixe o corpo cair para frente descontraindo os ombros e as costas e alongando a parte posterior das pernas. Apoie os pes de forma uniforme no chao e mantenha as pernas esticadas na posicao vertical. Permaneca de tres a cinco minutos na posicao, deixando os bracos e o pescoco bem descontraidos. 9 Dandasana (postura da bengala): a partir de uttanasana, flexione as pernas e repouse a base da coluna no chao. Estique as pernas para frente, mantendo os pes apontando para cima. Coloque as maos ao lado do quadril e, com os bracos esticados ao longo do tronco, mantenha a coluna estavel, em um angulo proximo a 90 em relacao as pernas, peito e ombros abertos.10 - Janu Sirsasana (postura da cabeca no joelho): em dandasana, flexione a perna esquerda colocando a sola do pe junto a parte interior da coxa, proximo ao perineo. Expirando incline o tronco para frente na direcao da perna esticada. Os bracos esticam-se para frente de forma que as maos toquem, ou se aproximem do pe direito. A coluna se flexiona naturalmente. Mantenha os ombros e pescoco bem descontraidos. Permaneca respirando calmamente por cerca de um minuto. Inspire, erga o tronco na posicao ereta, estique a perna esquerda, realize a postura da bengala e em seguida repita a postura com a outra perna dobrada.11 - Baddha Konasana (postura do angulo enlacado) em dandasana traga os pes juntos ate o perineo, deixando os joelhos cairem para os lados. Inspire, erga a cabeca para cima e projete o peito para frente. Expire e flexione a coluna para frente, soltando o peso do corpo sobre as virilhas. Aproxime o maximo a cabeca dos pes e as coxas do chao.
Inspirando erga o tronco novamente e abrace as pernas, juntando os dois joelhos. 12 - Utkasana (postura de cocoras): apoie as maos no chao e retire o quadril do chao, mantendo, se possivel os pes completamente apoiados no chao. Se nao puder pode ficar na ponta dos pes. Permaneca de um a tres minutos na postura de cocoras, favorecendo o bom funcionamento dos intestinos.13 - Kakasana (postura do corvo): apoie os joelhos nos cotovelos e concentre o peso do corpo nos bracos, mantendo-se na ponta dos pes. Com o tempo pode-se arriscar a tirar os pes do chao apoiando-se apenas nos bracos. Permaneca na postura o tempo que conseguir, mantendo a respiracao estavel.14 - Paschimottanasana (postura do intenso estiramento do oriente): a partir da postura da bengala, inicline o tronco para frente com uma expiracao, aproximando as maos dos pes. Mantenha a respiracao normal enquanto permanece na postura realizando uma flexao total da coluna para frente. Inspirando retorne a postura da bengala. Permaneca de uma a tres minutos na postura.15 - Purvotanasana (intenso estiramento do leste): a partir da postura da bengala, leva-se as maos (encostando no chao) para tras do corpo. Inspirando erga o corpo todo do chao, procurando manter toda planta dos pes no chao. Umbigo pro ceu, cabeca levemente inclinada para tras. Procure abrir bem o peito e os ombros e fortaleca os musculos do abdomen. Permaneca entre 30 segundos a um minuto na postura.16 - Torcao Simples: mantenha a postura da bengala. Erga os dois bracos acima da cabeca expirando gire a coluna para a direita e leve o braco direito para tras do corpo e o braco esquerdo ao lado da coxa direita. Mantendo as maos no chao realize uma torcao maior na coluna a cada expiracao. Permaneca um minuto e com uma inspiracao retorne a postura da bengala. Execute o exercicio para o lado oposto.* Pode-se variar, dobrando o joelho direito, usando o braco esquerdo para intensificar a torcao.17 Maricyasana (postura do sabio Maricy): em dandasana, flexione e eleve o joelho direito, mantendo a sola do pe no chao e a perna esquerda esticada com os dedos do pe apontando para cima. Passe o braco esquerdo por fora do joelho direito. Com uma expiracao pressione o braco contra o joelho direito realizando uma torcao na coluna. Leve junto o pescoco no movimento. Importante manter a coluna bem colocada e o mais ereta possivel para que o trabalho de torcao nao prejudique as vertebras. Permaneca respirando calmamente por cerca de 30 segundos. Com uma inspiracao retorne o tronco ao centro, volte a postura da bengala e realize o movimento para o lado oposto.18 - Navasana (postura do barco): a partir de dandasana, flexione os dois joelhos mantendo as solas dos pes no chao. Inspirando incline o tronco para tras e, soltando o ar, retire os pes do chao procurando manter as pernas esticadas numa inclinacao proxima a 45. Se nao conseguir isso, pode inclinar mais o tronco e aproximar os pes do chao. Estique os bracos apontando-os firmemente na direcao dos pes. Faca um esforco para manter
a coluna o mais ereta possivel. Sinta o trabalho na regiao abdominal. Permaneca de 30 segundos a 1 minuto na postura, dando enfase a expiracao. Inspirando retorne a postura da bengala.19 Salabhasana (postura do gafanhoto): em dandasana, coloque os cotovelos no chao e calmamente coloque o seu corpo deitado no chao, virando depois com a barriga para baixo. Mantenha o queixo no chao, os bracos esticados para baixo e as maos abertas pressionando o chao. Expire e erga as duas pernas do chao, o maximo que puder. Inspirando erga a cabeca, o peito, e os bracos, mantendo apenas a regiao abdominal no chao. Os bracos permanecem firmes apontando para tras. Sinta a contracao e o fortalecimento dos musculos das costas. Permaneca o tempo que puder e depois expire retornando ao chao. Vire a cabeca de lado e relaxe um pouco o corpo.Salabhasana20 Dhanurasana (postura do arco): ainda de brucos, flexione os joelhos e segure os pes ou a canela com as maos. Expire e levante as pernas com os bracos na direcao do teto. Inspirando, puxe com as pernas os bracos para tras retirando o tronco do chao. Erga a cabeca e sinta a intensa extensao na coluna. Permaneca na postura o tempo que puder com uma respiracao mais curta. Se quiser pode realizar um movimento de balanco, para frente e para tras. Expire, soltando os bracos das pernas e retorne ao chao. Vire a cabeca de lado e relaxe um pouco o corpo.21 Ustrasana (postura do camelo): estando de brucos, coloque suas maos na altura do peito e erga o corpo na postura da mesa com as maos e os joelhos apoiando no chao. Levante o tronco e fique de joelhos. Com as maos na cintura, inspire e incline o tronco e a cabeca para tras, realizando uma extensao na coluna. Se nao sentir a coluna lombar, apoie primeiramente uma mao no calcanhar e depois a outra. Com uma inspiracao projete o peito para cima e para frente abrindo completamente os ombros e a caixa toraxica. Mantenha uma respiracao curta, por 30 segundos a 1 minuto. Coloque uma mao na cintura, depois a outra e expirando sente sobre o calcanhar preparando para realizar a postura da reverencia.* Essa postura deve sempre ser compensada com a postura da reverencia.22 - Vraja Yogasana (postura da reverencia): sentando-se sobre o calcanhar continue expirando enquanto flexiona o tronco a frente ate sua cabeca encostar ou se aproximar do chao. Estique os bracos para frente e preste uma reverencia aos mestres da Yoga, ao espaco da pratica, ao que ha de mais sagrado dentro de voce. Relaxe bem o pescoco e permaneca de 1 a 2 minutos na postura contrapondo o esforco realizado na regiao lombar pela postura anterior.23 - Adho Muka Svanasana (postura do cachorro olhando para baixo): a partir da postura da reverencia, erga o quadril, esticando as pernas. Mantenha as mao sobem abertas apoiando no chao e distancie mais um pouco os bracos das pernas. Mantenha os pes um pouco separados e, expirando, contraia o abdomen e empurre o chao para frente com
as maos, buscando manter a coluna ereta e projetando o coccix para tras e para cima tal qual um cachorro quando espreguica. Mantenha os pes paralelos, apontando para frente, e as pernas bem esticadas realizando um alongamento na regiao posterior. Se nao conseguir manter os calcanhares no chao, faca com que eles busquem o chao. Respire normalmente e permaneca na postura por pelo menos dois minutos. Expire e retorne com os joelhos no chao, na postura da mesa. Adho Muka Svanasana24 - Balancinho: a partir da postura da mesa, sente-se sobre os calcanhares e depois estique as pernas para frente na postura da bengala. Com a ajuda dos cotovelos, deite-se de costas para o chao e flexione os joelhos fazendo as coxas se encontrarem com o abdomen. Abracando os joelhos balance o corpo para frente e para tras, realizando um massageamento dos musculos ao longo de toda a coluna. Balance, em seguida, de um lado para o outro, massageando os musculos laterais das costas e os rins. Inspire, estique as pernas e permaneca na postura deitada.25 - Torcao deitada: com a barriga para cima, flexione o joelho direito, aproximando a coxa do abdomen e mantendo o pe direito junto da coxa esquerda. Estique o braco direito para o lado direito e, expirando, empurre o joelho direito para a esquerda o maximo possivel realizando a torcao na coluna. Procure manter os dois ombros no chao. Inspire, traga o joelho de volta, repouse a perna no chao e realize o movimento para o lado oposto.26 - Salamba Sarvangasana (postura da vela): com o corpo deitado, inspire e erga as pernas noventa graus do chao, mantendo todo o longo da coluna no solo e aponte os pes para cima. Levante tambem os bracos apontando-os para cima. Permaneca alguns segundos, respirando normalmente. Em seguida, apoiando as palmas das maos no chao, e inspirando, erga o tronco chao, com um leve balanco das pernas para tras. Dobre os cotovelos e apoie o tronco com as maos. Va erguendo o corpo o maximo possivel, aproximando o peito do queixo. Mantenha o pescoco bem alinhado e nao olhe para o lado enquanto realiza a postura. Fique cerca de cinco minutos na posicao (exceto em periodo de menstruacao). Em seguida deixe as pernas cairem para tras da cabeca, mantendo o pescoco alinhado durante todo o exercicio. Expirando vai desfazendo a postura, encaixando vertebra por vertebra no chao.* A postura da vela nao e muito recomendada para mulheres em periodo de menstruacao.27 - Matsyanasana (postura do peixe): apos a postura da vela, praticar essa postura para compensar o trabalho realizado na regiao do pescoco. Deitando com a barriga para cima apoie os cotovelos no chao e levante cabeca. Inspire abrindo o peito e colocando o topo da cabeca no chao. Respire normalmente e fique cerca de 30 segundos na posicao. Para retornar apoie bem os cotovelos no chao e levante a cabeca, colocando, por fim, o corpo na postura deitada.28 - Savasana (postura do cadaver): com o corpo deitado, separe um pouco as pernas e deixe os pes cairem para os
lados. Aponte as palmas das maos para cima numa atitude receptiva. Relaxe todo o corpo. Passeie com a atencao dos pes a cabeca e elimine toda as tensoes musculares. Entregue-se a mae terra, mantenha uma respiracao suave e abdominal e a mente focada no momento presente. Permaneca de cinco a dez minutos na posicao. Depois levante-se calmamente, espreguicando e colocando-se na postura sentada, com a coluna ereta para fechar a pratica.Encerramento da pratica: sente-se confortavelmente com a coluna ereta. Agradeca a presenca toda-luminosa em seu coracao e faca uma oracao de fe em prol da saude a da cura das pessoas a sua volta e do planeta. Entoe o mantra Om tres vezes. Pratique novamente o Vraja Yogasana prestando reverencia aos mestres da Yoga. Encerre a pratica com alegria e disposicao.Namaste!
Nepal, Etiopia e Burundi.)Mapa- Mortalidade infantil (Dados de 2002 que computam a morte no primeiro ano de vida. Naquele ano houve 7,2 milhoes de obitos infantis mundial, o que significa que de todos os bebes nascidos no mundo, 5,4% morreram no seu primeiro ano de vida. O territorio com as mais obitos infantis era India, com 1,7 milhoes de mortes, ou 24% do total mundial. Na India, por cada 100 bebes nascidos vivos, quase 7 morrem ao longo de 12 meses. Em 22 territorios a taxa de mortalidade infantil e superior a 1 por cada 10 nascidos vivos. Todos estes territorios estao na Africa. A mais alta taxa de mortalidade infantil esta em Serra Leoa onde 16,5 bebes morrem, a cada 100 nascidos vivos.)Mapa- Desmatamento (O mapa representa a perda liquida de area florestal ao longo de uma decada 1990-2000: 31% ocorreram na America do Sul, 21% na Asia Pacifico. Em todo o mundo, 1,33 milhoes de km2 de floresta ao longo deste dez anos foram desmatadas. Na Africa a area coberta por florestas foi reduzida em 550 000 km2 na decada de 1990. Uma observacao se faz necessaria neste mapa, os paises desenvolvidos ja destruiram suas areas florestais ha muito tempo, nao tem mais o que desmatar. Sera que iremos repetir esta historia?)Mapa - Preco das casas no mundoMapa- Pobreza humana (A pobreza nao e apenas um estado financeiro. Ser pobre afeta vida de muitas maneiras. O indice da pobreza humana que utiliza indicadores nao-financeiros captura elementos da pobreza, tais como a esperanca de vida, alfabetizacao para adultos, qualidade da agua.. os pobres nos territorios mais ricos sao materialmente mais prosperos. O mais elevado indice da pobreza humana estao na Africa Central, no Japao os mais baixos).Mapa - Numero de mortos pelo virus HIVMapa - Consumo de bebidas alcoolicasMapa - Numero de mortos em guerras (Em 2002 26% das mortes mundiais provocadas por guerra ocorreram na Republica Democratica do Congo. Nove territorios representavam 70% de todas as mortes. Burundi teve a mais alta taxa de mortalidade devido a guerra: 1,2 pessoas em cada mil morreram devido a guerra que ha anos).Mapa - Gastos com a industria militarMapa - carros por habitantes (os dados sao de 2002- Nos EUA 145 milhoes de automoveis, Japao, 55 milhoes. Nova Zelandia, no entanto, esta no topo desta lista, com 61 veiculos por cem pessoas. Como 23% da populacao da Nova Zelandia tem por volta de 14 anos de idade, e quase um carro por pessoa em idade proxima de tornar-se condutor. Em contraste, na Republica Centro Africana, Bangladesh e Tajiquistao, ha um carro para cada 2000 ou mais + pessoas).Mapa - EmigracaoMapa- Imigracao (3% da populacao do mundo em 2000 nasceu em um territorio diferente de onde vive agora: 174 milhoes de pessoas moveram-se para um novo territorio. Os Estados Unidos receberam o maior numero de imigrantes internacionais- pessoas que nasceram em outro territorio e nele ja nao residem-, porem Andorra tem maior proporcao de imigrantes que vivem dentro das suas fronteiras. Quatro em cada cinco pessoas em Andorra sao imigrantes. Nas Filipinas, Guiana alguns
que lentamente surgiram do amassamento das placas causados com o impacto entre elas. Continuam crescendo ate hoje e o caso de montanhas jovens deste tipo (Andes, Rochosas, Himalaia, Atlas, Alpes suicos; Macico etiope, etc.). Os dobramentos modernos sao as cadeias montanhosas mais altas e ponte agudas do planeta, pois ainda estao se formando e por serem jovens nao sofreram tanto desgaste erosivo, se encontram em areas de impacto tectonico.d) constatacao de que a grande maioria dos sismos e da atividade vulcanica esta associada as fossas abissais e aos rifts continentais, portanto associadas as areas de contatos, afastamentos ou impactos tectonicos.Com efeito, a teoria da tectonica das placas permite perceber, por exemplo, porque e que os sismos e as erupcoes vulcanicas se concentram em areas especificas da Terra, como e que as grandes cadeias montanhosas (como os Himalaia, os Alpes e os Andes) se formaram e porque e que o gradiente geotermico e mais elevado nuns locais do que noutros.A elaboracao da teoria da tectonica de placas foi uma das maiores revolucoes cientificas do seculo XX, a qual fez com que a Terra fosse encarada sob uma perspectiva diferente. Efetivamente, ha a consciencia, atualmente, que a tectonica de placas, como motor principal, direta ou indiretamente, da generalidade dos processos geologicos, influencia de forma determinante o quotidiano do Homem.A especie humana beneficia das forcas e das consequencias da tectonica de placas, estando simultaneamente sujeita aos aspectos negativos por ela induzidos. A constituicao da maior parte dos jazigos minerais que o Homem explora para utilizacao no seu dia a dia foi diretamente ou indiretamente condicionada pela tectonica de placas. A propria paisagem, embora diretamente modelada pelos processos de geodinamica externa, esta profundamente influenciada pelos processos relacionados com a tectonica de placas. No entanto, os processos geologicos relacionados com a deriva continental podem, tambem, ser profundamente prejudiciais para o Homem e as suas atividades. A qualquer momento, quase sem aviso previo, pode ocorrer um grande sismo ou verificar-se uma erupcao vulcanica.Portal de Geologia ambientalAssim podemos dizer que apesar dos seres humanos nao poderem controlar a litosfera e/ou os processos tectonicos ao menos o conhecimento sobre eles tem evoluido para garantir que a existencia humana do planeta possa se adequar e sobrepujar estas forcas.bibliografia e e - bibliografia Portal de Geologia ambiental Sene, Eustaquio e Moreira. Joao Carlos -Geografia Geral e do Brasil - Ed, Scipione Magnoli, Demetrio Material Uno Ed. ModernaResenha de Rodrigo Ferro