HDL) enos niveis de glicose na corrente sanguinea.A Cissus Quadrangularis tambem possui, segundo pesquisadores, atividadesantibacterianas. Ela poderia inclusive atacar os estafilococos, bacterias quequase sempre estao presentes em excesso em pessoas obesas.Outros estudos feitos em animas tambem apontam para um aumento nosniveis de serotonina, o que auxiliaria a diminuir a ansiedade e controlar oapetite.Cissus Quadrangularis pode ajudar no ganho de massa muscularQuem malha sabe que seu maior inimigo e o cortisol, pois ele pode naosomente estimular a degradacao de aminoacidos, como tambem impedir a sintese(fabricacao) de novas proteinas. Ou seja, exatamente o oposto do que voceprocura, nao e?Pois pesquisas sugerem que a Cissus Quadrangularis pode atuar como umantagonista do cortisol, impedindo que ele se ligue ao seu receptor. Ou seja, aCissus Quadrangularis bloqueia a acao do cortisol, garantindo que seu esforconao seja em vao e voce ganhe a tao desejada massa muscular.Alem disso, a Cissus Quadrangularis poderia (segundo algumas pesquisasnao comprovadas em seres humanos) aumentar os niveis de testosterona noorganismo. E, como voce ja deve saber, aumentando os niveis de testosterona ediminuindo o cortisol (hormonio do estresse, liberado pelo corpo como respostaao estresse causado pelo levantamento de peso) voce ganha... massa muscular!E devido aos seus efeitos regenerativos e anti-inflamatorios, a CissusQuadrangularis pode tambem ajudar na recuperacao pos-treino- alem de atuar comoanalgesico e relaxante muscular.Outros Beneficios da Cissus QuadrangularisAo ser ingerida com agua, a Cissus Quadrangularis forma um gel noestomago, aumentando a sensacao de saciedade e contribuindo para controlar afome. Alem disso, e usada pelos povos asiaticos no tratamento de diversasenfermidades, entre elas: Hemorroidas (aumenta o fluxo nos vasos sanguineos) Cicatrizacao de fraturas (ela estimula a formacao de novas celulasosseas) Osteoporose (aumenta a densidade ossea) Dores (atuacao semelhante ao Ibunoprofeno) Ulceras Resistencia a insulina Lesao dos tendoes Figado (atua como protetora)Estudos em ratos tambem indicaram um possivel aumento da libido, mas naoexistem ate o momento pesquisas feitas com seres humanos para comprovar esseefeito da Cissus Quadrangularis.Como tomar a Cissus Quadrangularis?A dosagem adequada de Cissus Quadrangularis pode variar de acordo comsua idade, sexo, peso ou mesmo a finalidade para a qual quer tomar a CissusQuadrangularis.Procure um nutricionista de sua confianca.Efeitos Colaterais da Cissus QuadrangularisAinda nao existem estudos relatando a incidencia de efeitos colateraisda Cissus Quadrangularis.Vale lembrar que, embora desejavel para quem queira ganhar massamuscular, o aumento na testosterona pode nao ser bem-vindo para algumaspessoas.Se voce faz uso de algum medicamento, e interessante falar com seumedico sobre possiveis interacoes medicamentosas. E tambem nao e recomendo ouso de Cissus Quadrangularis por gestantes e lactantes.Outra dica e ficar atento aos rotulos, pois alguns suplementos podemconter outras substancias alem da Cissus Quadrangularis (como a cafeina, porexemplo).Referencias Adicionais: Pharmacological and Therapeutic Activity of Cissus Quadrangularis: An Overview The use of a Cissusquadrangularis formulation in the management of weight loss and metabolicsyndrome The use of a Cissusquadrangularis/Irvingia gabonensis combination in the management of weight loss The effect of Cissus quadrangularis(CQR-300) and a Cissus formulation (CORE) on obesity and obesity-inducedoxidative stress