O QUE E MASSAGEM REDUTORA?A massagem pode ser definida com uma compressao metodica e ritmica do corpo ou parte dele, para que se obtenham efeitos terapeuticos, pois, o relaxamento ativa a circulacao.A massagem exerce efeito mecanico local, decorrente da acao da pressao exercida no segmento massageado, e tambem uma acao reflexa, indireta, por liberacao local de substancias vaso ativas.A massagem redutoda e vigorosa e age tanto no musculo como na gordura, pois e mais profunda. Toques mais fortes e firmes.Esta massagem produz um aumento do musculo, tornando-o mais firme elastico, nao aumenta a forca muscular. Esta se desenvolve nos musculos que estao se contraindo ativamente, preferivelmente contra resistencia.A massagem abdominal causa diurese, esta diurese e acompanhada por elevada excrecao de nitrogenio, fosforo inorganico e cloreto de sodio.Em pacientes obesos, a massagem nao tem efeito sobre a obesidade generalizada ou sobre depositos especializados de gordura, sendo ineficaz na reducao de peso.A massagem causa definido aumento na velocidade da circulacao sanguinea. Como evidencia, se tem a hiperemia cutanea, a elevacao da temperatura da pele e, microscopicamente, um enchimento de maior numero de capilares da pele em atividade.Conclui-se que a massagem, aumenta transitoriamente o fluxo superficial de sangue e produz imediata e acentuada elevacao no numero de globulos vermelhos.Alessandra Cheinmassoterapeuta esteticista DRENAGEM LINFATICAO que e drenagem linfatica? Como ela e feita?E uma tecnica de massagem que estimula o sistema linfatico a trabalhar em um ritmo mais acelerado, mobilizando a linfa ate os ganglios linfaticos. Por esse processo sao eliminados o excesso de liquido e as toxinas. A drenagem linfatica pode ser feita de forma manual, mecanica ou por meio de uma modalidade mais recente, a eletroestimulacao, conta Cinthia Ito, fisioterapeuta da Clinica Luciana Lourenco Dermatologia, em Sao Paulo (SP). Ela e aplicada com movimentos de pressao leve, suave, ritmica, lenta e precisa.Muita gente diz que a drenagem e dolorida. Tem que doer para funcionar?Nao. A finalidade da drenagem e coletar os liquidos presos entre as celulas, coloca-los nos vasos capilares e, por meio de variados movimentos suaves, faze-los caminhar para que sejam eliminados. Por isso mesmo, a massagem deve ser ritmica, sem muita pressao ja que a linfa corre na superficie da pele e seu fluxo e relativamente lento e precisa ser respeitado. Assim, nao ha a necessidade de manobras que provoquem dor ou desconforto. A ideia e que ela seja inclusive relaxante, causando bem-estar, conta a fisioterapeuta Roselaine Marques. O que acontece e que os locais com inflamacao ou cicatrizes recentes podem estar mais sensiveis. A massagem deixa a gente roxa?Nao deve deixar, enfatizam todos os especialistas entrevistados. O surgimento de hematomas indica que o estimulo foi muito agressivo e houve rompimento dos vasos e capilares venosos. Como ja foi dito, a drenagem linfatica verdadeira e suave, diz a dermatologista paulistana Jozian Quental. A drenagem linfatica profunda e capaz de modelar o corpo? Qual a diferenca entre ela e a classica?A maioria dos especialistas afirma que a drenagem linfatica nao pode ser chamada de profunda. Drenagem linfatica e um estimulo externo do trabalho natural da linfa. So existe uma maneira de faze-lo: com manobras