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As belezas da Mantiqueira em uma pedalada por VirginiaNossa dica de roteiro desse mes e pegar a sua mountain bike e fazer um belo passeio por Virginia (MG), uma pequena cidade encravada no coracao da Serra da Mantiqueira. O lugar e encantador por suas belezas naturais e tropicais florestas de Mata Atlantica com toda a riqueza da flora e fauna, verdejantes pastagens, seras azuladas, riachos, um clima agradavel com uma temperatura media anual de 22oC, cachoeiras em meio a bosques de araucarias, uma mistura singular de bromelias, orquideas, o puplar beijinho mandacaru, especimes de climas quentes e frios em perfeita harmonia. Tudo isso temperado com o cheiro de fogao a lenha, quitandas e quitutes, e claro, a hospitalidade e a prosa mineira de um povo simples e acolhedor.A cidade que tem uma populacao em torno a 8 mil habitantes, foi inicialmente chamada de Virginea, para homenagear a Virgem Maria e lembrar a mata virgem que circundava o local. Depois transformada em Virginia pela lingua do povo, como contam os antigos. Hoje o local e um dos maiores complexos ecologicos de Minas Gerais, um dos maiores do pais e com certeza um dos melhores do mundo para a pratica de mountain bike.E outra: todos esses atrativos estao bem pertos dos tres maiores centros urbanos brasileiros: Sao Paulo, Rio de Janeiro e Belo Horizonte. Virginia faz parte tambem das Terras Altas da Mantiqueira, que envolvem mais 6 cidades: Alagoa, Itamonte, Itanhandu, Passa Quatro, Pouso Alto e Sao Sebastiao do Rio Verde. O nome Terras Altas da Mantiqueira foi dado por abrigar os sete picos mais altos do pais.Em Virginia, regiao cercada por montanhas, destacam os Picos do Varjao e da Fortaleza, ambos com 1600 metros de altitude, e o Pico de Virginia, habitat do gaviao carcara uma das maiores aves de rapina do mundo.O clube de cicloturismo Sampa Bikers e pioneiro em viagens de mountain bike na regiao, com pedaladas desde 1993, mas a regiao comecou a ficar mais conhecida entre os bikers a partir do ano 2001 com o Power Biker e recentemente o Big Biker, importantes competicoes de mountain bike do Brasil, com trajetos que atravessa as estradas do municipio de Virginia.Sao muitas as opcoes para pedalar na regiao. Uma das mais legais e a Rota dos Pintos Negreiros Um roteiro de 51 quilometros percorrido por estradinhas de terra com pouco movimento, que exigira do biker muito preparo fisico, pois no inicio sao 9 quilometros de subida. A recompensa e o visual la de cima que enche os olhos com a linda paisagem da Serra da Mantiqueira. Depois e soltar os freios e adrenar morro abaixo por uns 6 quilometros. Fique atento para nao pegar o caminho errado durante a descida: quando passar por uma casa de pau a pique, siga pela direita e, a frente, continue descendo a direita. Quando o odometro marcar 17 km, nao se impressione com o visual do vale a frente, pois cada quilometro percorrido a paisagem fica mais bela.Passado o trecho de descida forte, o caminho alterna fracas subidas e descidas ate o Bairro de Pintos
Negreiros, depois de 20 km. La vale a pena dar uma parada em algum bar para reabastecimento e ate comer alguma coisa. De la o caminho segue ate Dom Vicoso (mais uns 11 km).No inicio, um longo trecho quase plano, depois uma subidinha e 5 km depois do bairro, uma forte descida, sempre decorada com o visual da Mantiqueira a frente.Em Dom Vicoso subimos a direita na Rua Dr. Altamiro Coli, em menos de 500 metros chegamos novamente a estrada de terra e uma longa subida de pouco mais de 2 km. Sempre depois de uma subida vem uma descida. No final desta, um riacho a ser atravessado da mais emocao a pedalada.Seguindo em frente chegamos a nova estrada, onde devemos tomar a direita. Sempre alternando curtas e fortes subidas com descidas na mesma proporcao.O premio vem depois de 6 quilometros pedalados nesta ultima estrada, a ultima e longa subida de 2 km. La em cima avistamos Virginia. Sao 3 km de descida, a mais gostosa de toda a pedalada.O passeio termina no local de saida, na praca da Igreja Matriz de Virginia.Outros roteiros na regiao:Virginia a Passa Quatro, via Serra Verde: Um roteiro bastante dificil,sao aproximadamente 70 quilometros com muitas subidas.Um trajeto para quem esta com um excelente preparo fisico. * Utilize a planilha : Virginia a Passa Quatro via Serra Verde (40 Km) e para retornar sao duas opcoes.Ate o bairro rural da Serra Verde sao 16 quilometros com muita subida ! Onde fica: Virginia fica no sul de Minas, na regiao conhecida como Terras Altas da Mantiqueira, que envolve os municipios de Alagoa, Itamonte, Itanhandu, Pouso Alto, Passa Quatro, Sao Sebastiao do Rio Verde e e claro, Virginia. Distante 400 km de Sao Paulo, 320 km do Rio de Janeiro e 420 de Belo Horizonte.Como Chegar: Para quem vem do Rio de Janeiro ou de Sao Paulo, siga pela Rodovia Pres. Dutra ate entrada das estancias hidromineirais Sao Lourenco, Caxambu e Cambuquira. Apos passar a cidade de Itamonte siga as placas de indicacao Virginia.Onde Ficar: Hotel Fazenda Vale da Mantiqueira www.valedamantiqueira.com.br tel. (35) 3373 1900Quem leva: O Sampa Bikers organiza constantes viagens pela regiao e tambem para grupos fechados. Confira o calendario no site do clube. FONTE: http://www.sampabikers.com.br/?ver=roteiros/virginia.html - acesso em 15-12-2009
da Conceicao (foto de minha autoria)Mais uma vista da Praca (foto de minha autoria - dezembro de 2008)Vista das montanhas virginenses (foto tirada por mim em dezembro de 2008)Pico Virginia (ou Pico do Cruzeiro), montanha mais alta de Virginia (foto tirada por mim em julho de 2008)Ceu de Virginia (foto de minha autoria - julho de 2008)Placa informando o limite de municipiosVirginia vista do alto (Google Earth)Eu, Gustavo, em frente a Matriz Nossa Senhora da ConceicaoMaquete da Praca Conego Mont Raso
Cookin' on 3 Burners - This Girl (Paradase City, Volco e Brannco Bootleg)10 - Swedish House Mafia - Leave The World Behind (Andre Queiroz Bootleg)11 - Jakko, Diskover & Kiko Franco - Riders On The Storm [GRAVITY ROOM]12 - Oasis - Wonderwall (NOFF Bootie) [HNY Gift]13 - Illusionize, Volac - In A Club (Paniek, Boyblind Remix)14 - Twenty One Pilots - Heathens(Maibee & Alcaphone Rmx)15 - In The End (Woo2tech & Twosid3s Remix)16 - Luca Debonaire - Walking On Clouds (Croatia Squad Remix)17 - Fabricio Pecanha Feat. Yves Paquet - Stripes (Procop Bootleg)18 - Bebe Rexha - I Got U (JAKKO & Diskover Remix)19 - Day Din - Breaking Dread (Behind U Bootleg)20 - DJ Snake - Middle (GHOSTT & Hope Remix)21 - Vintage Culture, Selva & Lazy Bear - Why Don't U Love (Extended Mix)22 - Above & Beyond feat. Zoe Johnston - Save Me (Thomas Schwartz & Fausto Fanizza Extended Mix)23 - DJ Dan & Slynk - Do It Better (Jude & Frank Remix)24 - Sati Kazanova - Happiness Hey (Hudson Leite & Thaellysson Pablo Remix)
bom que se tenha o maximo cuidado ao compartilhar informacoes sigilosas compessoas assim. E preciso conhecer e diferenciar as pessoas que convivem etrabalham com voce e saber diferenciar os bons dos maus profissionais para quenao tenha uma experiencia infeliz e desagradavel.Conheca as pessoas que estao a sua volta para nao cair em maos ardilosas, poiselas conhecem muitas formas de fraudar ou prejudicar, para promover suaautoimagem. E bom que se tenha cuidado em manter uma distancia razoavel depessoas que possuem ma indole, lembrando sempre que o cuidado com estas pessoase fundamental e de suma importancia.Deve-se focar toda atencao e conhecer suas artimanhas para nao serprejudicados, e aprender a valorizar , respeitar e promover as pessoas queembora nao aparentam ter obtido tanto sucesso, sao dignas, honestas, decentes ecarregam consigo os bens e as riquezas que o mundo jamais apagara.Sonia Souza
a populacao que mais precisa de transportes,remedios , empregos ou fazer algum tipode cirurgia. Mantem uma cortina de fumaca se apoiando na crise mundial fazendoda crise muletas para assim destilar seuveneno ; apoiado por meia duzia de pela sacos .Por: Ivo da ACAPORD .para Vereador 12007
a se perguntar por que voce esta aqui, nao laE voce daria qualquer coisa para conseguir o que e justoMas justo nao e o que voce precisa realmenteOh, voce pode ver o que eu vejo?Eles estao tentando voltar,Todos os meus sentidos golpeadosDesfazer as malas pesadas,Eu nunca pensei que poderia...Pes firmes, nao me falhem agoraCorram ate nao poderem mais andarMas algo tira meu focoE eu estou no chao...Pare e olheEu acho que eu estou me movendo mas eu nao vou a nenhum lugarYeah eu sei que todo mundo tem medoMas eu me tornei o que eu nao posso ser, ohPare e olheVoce comeca a se perguntar por que voce esta aqui, nao laE voce daria qualquer coisa para conseguir o que e justoMas justo nao e o que voce precisa realmenteOh, voce nao precisa disso...O que voce precisa, o que voce precisa...Pare e olheEu acho que eu estou me movendo mas eu nao vou a nenhum lugarYeah eu sei que todo mundo tem medoMas eu me tornei o que eu nao posso serOh, voce ve o que eu vejo?
Voltando para a esquina onde eu te vi pela primeira vezIrei acampar no meu saco de dormir, e nao vou me moverPego algumas palavras no cardboard, pego sua foto em minhas maosDizendo: "se voce ver esta garota, pode dizer onde estarei".Alguns tentam me dar dinheiro, eles nao entendem,Eu nao estou quebrado, eu sou apenas um homem de coracao partidoEu sei que isto nao faz sentido, mas o que eu posso fazer?Como eu posso me mover quando eu ainda estou apaixonado por voce?O policial diz: "filho, voce nao pode ficar aqui"Eu disse: "ha alguem que estou esperando, seja por um dia ,um mes ou um ano"Tehho que ficar "plantado" aqui, mesmo se chover ou nevar,Se ela mudar de ideia esse e o primeiro lugar que ela iraPorque se um dia voce acordar e achar que sente minha faltaE seu coracao comecara a querer saber onde na Terra eu poderia estar,Pensando que talvez voce voltara aqui para aquele lugar em que nos encontramos,E voce me veria esperando por voce na nossa esquina.Entao nao estou me movendo. Eu nao estou me movendo.Nao estou me movendo. Eu nao estou me movendo.Pessoas falam sobre o cara que esta esperando pela garota (Whooowhooo)Nao ha buracos em seu tenis, mas ha vazios em seu mundo.... (Hmmmmm)E talvez eu ficarei famoso como "o homem que nao pode se mover"E pode ser que voce nao gostara, mas me vera nos noticiarios.E voce voltara correndo para a esquina....Porque voce sabera que isto e apenas por voceEu sou o homem que nao pode ser movido (Eu sou o homem que nao pode ser movido ...)Pessoas falam sobre o caraQue esta esperando pela garota, WhoahNao ha buracos em seu tenis,Mas ha vazios em seu mundo, WhoahE talvez eu ficarei famosoComo "o homem que nao pode se mover"E pode ser que voce nao gostara,Mas me vera nos noticiarios.E voce voltara correndo para a esquinaPorque voce sabera que isto e apenas por voceEu sou o homem que nao pode ser movidoEu sou o homem que nao pode ser movidoPorque se um dia voce acordar e achar que sente minha falta Eu fiquei pensando sobre algumas coisas que estao acontecendo nesses ultimos dias, e descobri que os personagens mudam de papel a toda hora na minha vida... ontem eu era a garota magoada sem chao, hoje estou tentando segurar a mao de uma amiga Ela esta sem chao como eu estive um dia.Por mais que eu fale coisas pra ela nao ficar triste eu mais do que ninguem,sei que nada o que falar vai ajuda-la em nada...Apenas uma coisa vai ajudar aquela garota sem chao, o meu grande amigo tempo por mais que ele demore pra chegar, um dia ele chega e leva todos sentimentos com ele.Eu me sinto uma certa parte de culpa em tudo isso, por mais que eu nao tenha!Por mais que eu nao seja a peca principal foi eu que montei esse jogo! Apresentei pessoas que nao deveriam ser apresentadas, e se isso nao der certo, como da ultima vez? Como vou conseguir segurar tres maos ao mesmo tempo? Odeio assumir, mas estou
Deite sua cabeca aqui, so um pouquinhoO espaco enche a sua mente e voce sonha um poucoO sol inunda o seu quarto e voce se afogaSeus pulmoes cheios de arSeu amor verdadeiro, acrediteMais uma vez pra dizer que eu te amo sempreE a fe continua deixando o amor achar um jeitoOs movimentos deixam as estrelas te absorveremSegure firme, o ar da noite e respire de novoDeixe ir e seja queimado pela luaSuas mao cheias de sentimento seu amor verdadeiro, acrediteMais uma vez pra dizer que eu te amo sempreE a fe continua deixando o amor achar um jeito Eu te amo ate a morteVoce pode me amar ate a morte? Mais uma vez pra dizer que eu te amo sempreE a fe continua deixando o amor achar um jeito. Eu ando meio que inquieta esses tempos, eu nao sei dizer ao certo por que, mas tenho suspeitas do que seja... talvez por que eu tenha deixado certas prioridades pra traz ou ate mesmo tenha comecado a pensar um pouquinho mais em mim. Ontem eu tava me lembrando de quantas pessoas me rodiavam a todo tempo, quantas pessoas novas conheci, algumas pra mim nao fazia muita diferenca e outras era TUDO pra mim, e hoje eu comecei a perceber uma coisa! Descobri que pessoas se vao, namoros sao comecados hoje e amanha terminados! Descobri que todos perdem tempo o tempo todo.E tive uma certeza, todos vao embora de minha vida a unica pessoa que vai estar comigo sempre sera eu mesma, entao tomei uma decisao importante, nao vou viver por ninguem!Ao nao ser pra mim, vou curti a minha vida por mim, vou fazer conquista apenas pra minha alegria! Claro, isso pode soar egoista pra alguns, mas nao e, isso e cede de ser Feliz. Pensou que eu iria ficar me lamentando por uma coisa que nao deu certo pela minha vida intera?Claro que nao, agora vou lutar pelo o que quero, nao importa se o que quero e passar um tempo em Paris, se meu sonho e Pular de Asa delta, nao importa, eu vou conseguir tudo que quero e vou me esforcar pra isso! Ah, aonde fica minha vida amorosa?Eu nao vou ter tempo pra isso, amores e paixoes so fizeram eu me tornar uma completa idiota.Preciso de mudancas e, e isso que vai acontecer. Voce esta alcancandoE ninguem ouve voce chorarVoce esta em panico novamentePorque voce esta se lembrando de todos os seus medosOutro sonho chegou desfeitoVoce se sente tao pequena e perdidaComo voce esta sozinhaVoce quer gritarPorque voce esta desesperadaVoce quer alguem, apenas alguemPara por as maos sobre a sua alma esta noiteVoce quer um motivoPara continuar acreditandoQue algum diaVoce vai ver a luzSao tres da manhaNao ha uma esquerda para a chamadaE o sono e o seu unico amigoMas nem mesmo sono pode esconder voceDe todas essas lagrimasE toda a dorE todos esses anos voce desperdicouJogando-os foraVoce esta indo para baixoE hora de voce enfrentarVoce quer alguem, apenas alguemPara por as maos sobre a sua alma esta noiteVoce quer um motivoPara continuar acreditandoQue algum diaVoce vai ver a
luzPorque voce esta desesperada, desesperadaVoce esta desesperada agoraVoce acha que as coisasVao mudarEntao voce volta a ter uma sensacao estranhaO que fazer paraVoce se sentir viva?Que algum diaVoce vai ver a luzVoce quer alguem, apenas alguemPara por as maos sobre a sua alma esta noiteVoce quer um motivoPara continuar acreditandoQue algum diaVoce vai ver a luz
Parece que isso nao e novidadeE que nao tenha sido por um tempoVoce acorda no outro ladoE voce se esforcar para forcar um sorrisoO conto de fadas dentro de sua cabecaSe tornou seu novo melhor amigoMas posso assegurar-lheQue eu vou estar la antes que a historia terminePorque quando eu precisava de um lugarPara desligar o meu coracao,Voce estava la para usa-lo desde o inicioE com cada suspiro de mimVoce vai ser a unica luz que vejoEu estou correndo para a linha de chegadaDe uma vida que esta apenas comecando.A paz de espirito que deixei para trasEu rezo para que voce tenha em seu jardim perfeitoVoce esta esperando um ponteiro dos minutosEm uma contagem regressiva que dura diasMas eu estou aqui para vos dizerNao sera muito antes que eu estou aqui para ficarA espera menos noites e falta de descansoVou esperar por voce, eu estou em cima da minha cabecaMesmo quando esta escuro antes do amanhecer,Vou sentir sua graca e continuarE com cada suspiro de mimVoce vai ser a unica luz que vejoQuando eu precisava de um lugarPara desligar o meu coracaoVoce estava la para usa-lo desde o inicioE com cada suspiro de mimVoce vai ser a unica luz que vejoMesmo quando esta escuro antes do amanhecerVou sentir sua graca e continuarE com cada suspiro de mimVoce vai ser a unica luz que vejoA unica luz que eu vou ver ... Diga isso olhando pra mimOlhe-me nos olhosE diga o que voce tem que dizerVoce sabe que nao podemos apagarEssas palavras antes que elas se selemE virem a ultima paginaAh, aqui vamos sozinhos de novoPorque tudo se partiuTudo se esvaziouTudo foi perda de tempo mais uma vezSentimentos, perdidosInocencia, esgotadaTudo foi perda de tempo mais uma vezE entao, deixamos essa faseE todas nossas melhores linhas escritasE todas cenas em que atuamosEntao, diga que voce que ir emboraE diga que nunca deveriamos ter tido nadado jeito que sempre esperamos e chorado como choramos E diga ola para a solidao mais uma vez Porque tudo se partiuTudo se esvaziouTudo foi perda de tempo mais uma vezSentimentos, perdidosInocencia, esgotadaTudo foi perda de tempo mais uma vezAlgum dia nos talvez encontremos(Algum dia encontraremos)Algum lugar sagrado a tempo(Sim, a tempo)Mas ate laTudo se dividira Nossos sonhos que deixamos pra tras. Eu tenho olhado ha tanto tempo, essas fotos suas,Que eu quase acredito que elas sao reaisEu tenho vivido ha tanto tempo com essas minhas fotos suas,Que eu quase acredito que as fotosSao tudo que posso sentirMe lembro de voceFicando quieta na chuvaEnquanto eu corria para ficar perto do seu coracaoE nos nos beijamos enquanto o ceu desabava, na fixacao de segurar voceComo eu sempre segurei, em seu medoMe lembro de voce, correndo delicada pela noiteVoce era maior, e mais brilhante, e mais branca que a neveGritava como faz-de-conta, gritava para o ceuE voce finalmente encontrouSua coragem para deixar tudo irMe lembro de voce, caida nos meus bracosChorando pela morte do seu coracaoVoce era pedra branca, tao delicada, tao perdida no frioVoce sempre foi tao perdida no escuroMe lembro de voceComo voce costumava serLentamente afogada, voce era anjosMuito mais que
tudoSe segure pela ultima vezEntao, fuja silenciosamenteAbra meus olhos, mas eu nunca vi nadaSe eu tivesse pensado nas palavras certasEu poderia ter prendido seu coracaoSe eu tivesse pensado nas palavras certasEu nunca estaria rasgandoTodas as minhas fotos suasOlhando ha tanto tempo essas fotos suasMas eu nunca agarrei seu coracaoOlhando ha tanto tempo para as palavras serem verdadeirasMas sempre rasgandoMinhas fotos suasNao houve nada no mundoQue eu tenha desejado maisDo que sentir voce no fundo do meu coracaoNao houve nada no mundoQue eu nao tenha desejado maisDo que nunca sentir o rompimento deTodas minhas fotos suas
Vidro aclamado do ceu nessa noiteEu nao podia esconder para salvar a minha vidaPermanente embebida em feridas abertasVoce tirou a minha mao e me puxou atravesQuero te dar tudo, eu vou lhe dar tudoPorque voce me deu, voce me deu seus labios, um doce beijoO remedio para curar a minha dorEscute todo este quebrar de vidroEla atravessou meus ouvidos e os fez sangrarAgora, ela soa tao bonita, porque voce e lindo, voce e lindoQuero te dar tudo, eu vou lhe dar tudoPorque voce me deu, voce me deu seus labios, um doce beijoO remedio para curar a minha dor Eu sei que voce esta em algum lugar la fora , em algum lugar longe , eu quero voce de volta , eu quero voce de volta. Meus vizinhos pensam que eu sou louco , mas eles nao entendem. Voce e tudo que eu tenho , voce e tudo que eu tenho. A noite quando as estrelas iluminam meu quarto eu sento sozinho falando com a Lua tento chegar ate voce , na esperanca de que voce esteja do outro lado falando comigo tambem , oh sera que sou um tolo aqui sozinho conversando com a lua? Estou me sentindo como se eu fosse famosodizem pela cidade , dizem que fiquei louco. Sim, eu fiquei louco mas eles nao sabem o que eu sei , porque quando o sol se poe alguem esta falando de volta sim, eles estao falando de volta. Porque todas as noites eu fico falando com a Lua tento chegar ate voce , na esperanca de que voce esteja do outro lado falando comigo tambem. Oh sera que eu sou um tolo aqui sozinho conversando com a lua?Eu sei que voce esta em algum lugar la fora ... Em algum lugar longe... Traducao da musica : Talking to the moon - Bruno Mars Ser feliz nao e ter um ceu sem tempestades, caminhos sem acidentes, trabalhos sem fadigas, relacionamentos sem decepcoes. Ser feliz e encontrar forca no perdao, esperanca nas batalhas, seguranca no palco do medo, amor nos desencontros. Ser feliz nao e apenas comemorar o sucesso, mas aprender licoes nos fracassos. Ser feliz nao e apenas ter jubilo nos aplausos, mas encontrar alegria no anonimato. Ser feliz e reconhecer que vale a pena viver a vida, apesar de todos os desafios, incompreensoes e periodos de crise. Ser feliz, e nao ter medo dos proprios sentimentos. E saber falar de si mesmo. E ter coragem para ouvir um nao.E ter seguranca para receber uma critica, mesmo que injusta. Ser feliz e deixar viver a crianca livre, alegre e simples que mora dentro de cada um de nos. "Eu sigo em frente nessa estrada eterna , com cicatrizes tao profundas quanto as que um arado deixa na terra. Muita pressao esta sobre minhas pernas , com lagrimas nos olhos que se conta uma historia bela. Quantas vezes parei porque cansei , quantas vezes chorei porque tive medo , quantas vezes? Nem sei... quantas vezes? Meu bom Senhor, so Tu sabe quantas vezes. Meus ombros sangram por causa das feridas que
neles se abriram , esse e o preco por carregar o peso do concilio , mas eu nao desisto , nao vou largar no chao a arca da alianca pois a marca da promessa esta sobre minha testa. Meus pes inchados doem de tanto caminhar mas vou ignorar, pois tenho lutas pra travar. Deixa sangrar, pois a forca que esta em mim ja pode suportar... as dores do mundo, ja posso suportar , as guerras e aflicoes, ja posso suportar , pela forca que em mim esta , ja posso suportar, ja posso suportar... o maior dos espiritos habita em mim , eu sou a casa que Ele escolheu para morar , por causa disso, ja posso suportar. No final de tudo eu vou poder dizer que lutei o bom combate, acabei a carreira e guardei a fe , hei de terminar minha batalha em pe um dia desses que eu nao sei ao certo qual e , isso acontecera, ate la nao deixarei de acreditar que maior e o que esta em mim do que o que esta no mundo , sendo assim enfrento tudo. Tornou-se limpo o imundo, o excluido agora e aceitavel fortaleceu-se o fragil. Inimaginavel e o que ainda se reserva pros que creem maravilhas e vitorias dignas de um rei entao buscarei, quantas vitorias eu puder e Lhe dedicarei. Por Teu intermedio e que as obtive , mesmo nos dias de crise, dias infelizes trarei o recordo, que o meu Deus vive nao esta morto seu Espirito habita meu corpo eu estou Nele e Ele em mim... as dores do mundo ja posso suportar , as guerras e aflicoes ja posso suportar pela forca que em mim esta , ja posso suportar, ja posso suportar... o maior dos espiritos habita em mim eu sou a casa que Ele escolheu para morar por causa disso, ja posso suportar." Pregador Luo e Trazendo a arca.