thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
se mais pessoas naquela epoca tivessem dito algo, a historia poderia ter sido outra.Entao: vamos apoiar uma a outra. Vamos ser pessoas corajosas. Vamos abrir a nossa mente e respeitar as diferencas - e exigir respeito. Nao vamos ser covardes e mostrar as costas para quem precisa de ajuda. Vamos ser tao corajosas como as pessoas que lutaram pelos direitos que temos hoje.- Eduque-se!Leia livros feministas, livros de historia, informe-se sobre os seus direitos. Entenda o passado e o que nos levou ate aqui. Eu li um livro sobre sete mulheres que viveram durante a Revolucao Francesa, um livro que aborda todos os lados da revolucao: mulheres pobres, da classe media, mulheres influentes e ricas. O papel da mulher na Revolucao. Aprendi tanto com aquele livro - nao fazia ideia de varias coisas. Naquela epoca, seculo XVIII, mulheres eram vistas como seres misteriosos - basicamente nao eram vistas como pessoas. Elas tambem nao contavam como cidadao, eram cidadaos passivos. Uma coisa que me espantou muito foi quando li um livro sobre a vida de uma jovem menina na Franca antes da revolucao. Apos a morte do pai dela, o irmao dela tinha a guarda sob ela. Ele organizou o casamento dela com um homem rico, que claro, era bem mais velho. O casamento foi infeliz e o marido morreu apos pouco tempo. Como ele nao se importava com ela, ele nao deixou nada para ela de heranca - so se ela tivesse tido um filho homem ela teria recebido algo (que seria na verdade do filho). Ela entao inventou que estava de fato gravida, para nao ficar na rua, pois a casa onde morava passou a pertencer ao primo do marido falecido. Ela acabou tendo que voltar para o irmao, que queria que ela se tornasse freira. Ela entao fugiu para Paris e procurou um emprego, porem, como ela era de uma boa familia, ninguem queria a contratar pois seria contra a vontade do irmao dela, e nao queriam se meter com o irmao. Ela nao encontrava um trabalho como lojista pois nao tinha experiencia com isso, alem da humilhacao (uma mulher de boa familia que trabalhava era mal visto, pois todas normalmente casavam). A ultima opcao seria a prostituicao, que no caso seria ter um homem que a bancava, e em torno ela se tornava a "mistress" dele e pertencia a ele. No momento que ele enjoasse dela, ela estaria na rua. Legalmente a mulher nao tinha nenhuma protecao. Entao, se o seu marido por algum motivo nao se importasse contigo e morria, voce como mulher estava 100% na mao. Eu fiquei muito chocada - nao sabia disso, mas de outra forma eu comecei a entender melhor o machismo de hoje. Ele existe ha milhares de anos e por isso e tao dificil de re-educar as pessoas.Por isso e importante ler muito e aprender sobre o passado, assim como entender os direitos que temos e os que ainda nao temos.- E depois que voce tiver lido e aprendido mais, compartilhe esse novo conhecimentos com as suas amigas, a sua mae, irmas,
primas - talvez voce possa introduzi-las a essas novas leituras.- Abra os seus horizontes! Infelizmente, existem varias formas de discriminacao. Mulheres negras, mulheres lesbicas ou bisexuais, mulheres trans*, mulheres pobres, mulheres indigenas, mulheres com deficiencia - todas elas enfrentam discriminacoes diferentes e tem experiencias diferentes em relacao ao sexismo e machismo. O termo "white feminism" ja e utilizado para mulheres brancas e socialmente privilegiadas, que apesar de estarem na luta contra o machismo, essa luta so envolve os problemas que elas enfrentam - ao inves de abrirem os seus horizontes e pensarem de forma mais globalizada. Eu como mulher branca nao faco ideia das discriminacoes que uma mulher negra ou uma mulher homosexual passa - mas isso nao quer dizer que devo ignorar essas dificuldades e lutar so por aquilo que e importante para mim. Exemplos de feminismo branco seriam:- O seriado "Girls" foi aplaudido como feminista, porem, nao tinha uma unica atriz negra no elenco. Lena Dunham foi criticada por isso e disse que queria "escrever a partir de um ponto preciso e paixao e compreensao" e nao tinha conhecimento suficiente sobre mulheres negras. Isso e motivo suficiente para completamente ignora-las e esclui-las da trama? Sera que ela nao teria alguma maneira de incluir alguem no seu time de esritores que pudesse ajuda-la com isso? Aparentemente, nao houve interesse. Ela quis criar um conteudo feminista, mas de um feminiso que exclui ao inves de incluir.Essa foto exemplifica "feminismo branco":Desperdicar absorventes para escrever mensagens como "Sem vagina, sem poder" ou "Sangre com orgulho" - e dessa forma excluindo mulheres trans* - em vez de doar os absorventes para mulheres que realmente poderiam estar precisando disso (lembrando que absorventes nao e barato e existem tantas mulheres em situacoes de rua que precisam disso!), e um feminismo completamente egoista e nao contribui com nada, nem mesmo com o meio ambiente, ja que esses absorventes foram completamente desperdicados e seguirao pro lixo.Mulheres "brancas" tem mania de querer libertar outras mulheres dos seus destinos tristes. Em vez de refletir e entender que cada mulher tem o direito de escolha, elas pensam que o jeito que elas vivem e o melhor jeito, e o unico jeito para ser uma mulher livre e feminista. Mas isso e errado e egoista. Mulheres muculmanas ou cristas ou de qualquer outra religiao, que optam por se cobrirem, por nao mostrarem o seu corpo, tem o total direito de fazer isso. Ninguem e obrigada a viver de uma forma que os outros achem certo. Alem de que muitas mulheres do movimento feminista nao pensam sobre o privilegio que elas tem em comparacao com as mulheres negras, por exemplo. O movimento sufragista por exemplo lutou pelo voto feminino - mas nao estavam dispostas a lutar tambem pelos direitos das mulheres negras. Nos EUA por exemplo, as mulheres puderam votar a partir do ano 1920. Porem, ate os anos 60, mulheres negras tiveram muita dificuldade em exercer o seu direito de votar, principalmente nos estados do sul do pais. A populacao indigena dos EUA so comecou a votar nacionalmente a partir de 1965, antes
nao eram vistos em todos os estados como cidadaos americanos (ironico, nao e?)No Brasil as mulheres tiveram o direito de votar em 1932 (mas so foi exercido em 1935) - mas so as casadas (com autorizacao do marido), viuvas e solteiras com renda propria. A partir de 1946 que as eleicoes no Brasil eram livres, incluindo tambem o voto de mendingos, e em 1988 os analfabetos foram liberados para votar. Sendo que grande parte da populacao negra nao tiveram muito acesso a educacao antigamente, entao e provavel que so comecaram a votar mesmo a partir de 1988. Como o Brasil teve ditaduras, tambem nao houve muitas eleicoes antigamente...Enfim, e importante sempre lembrarmos desses privilegios - poder exercer a sua cidadania, votar em um candidato politico, e dessa forma participar das ecolhas para um futuro melhor ate pouco tempo atras era um privilegio de uma porcentagem minima - que chegava a apenas 10% da populacao brasileira.- O que tambem devemos tentar fazer e apoiar projetos feministas e de inclusao social. Pecas de teatro, bandas, livros, filmes, musicas, blogs e sites - vamos tentar apoiar pessoas que estao focando o seu tempo e trabalho para distribuir conteudo tao importante!- Manter o otimismo e a esperanca, e continuarmos a lutar! Nao podemos desanimar, mesmo com tanta noticia ruim. Precisamos nos lembrar de todos os avancos que foram possiveis no passado e continuar acreditando que um futuro melhor e possivel!***O texto ficou realmente imenso e agradeco a todos que leram ate o final! Voce tem mais alguma ideia do que podemos fazer agora para ajudar a nossa luta? Tem algum projeto, livro ou filme sobre esse assunto a compartilhar? Conte nos comentarios!Beijos,Ju
Ja avisei que sou obcecada por rotinas de beleza e adoro descobrir pequenos segredos de outras pessoas sobre os seus produtos favoritos. Sabe aquela colega de trabalho com a pele maravilhosa? Eu ja pergunto logo qual o truque de beleza dela :)Claro que as celebridades sabem dos melhores truques, ja que todas elas sao acompanhadas por esteticistas e dermatologistas e, portanto, recebem os segredinhos de primeira mao dos melhores profissionais da area. Fiz uma pequena (leia-se: imensa) lista com algumas das mulheres famosas que me parecem serem experts em assuntos de beleza. Confiram abaixo:Marilyn MonroeA maior icone do seculo 20, conhecida mundialmente pela sua beleza e seu sex appeal, tinha varios segredos para manter a aparencia sempre impecavel. Sou grande fa de Marilyn Monroe, ja li algumas biografias dela, e cuidar da beleza era obviamente importante para ela, ja que ficou famosa pelo seu estilo. A rotina de beleza e maquiagem dela era, porem, um tanto bizarra, pelo menos para mim. Um truque dela, por exemplo, para alcancar o famoso glow em frente as cameras, era passar vaselina ou creme Nivea (aquele comum mesmo) no rosto antes de passar a maquiagem. O maquiador dela, Allan Snyder, usava vaselina tambem como iluminador. Ate nas palpebras ela utilizava vaselina, pois Marilyn adorava o look cheio de brilho.Ela usava um creme especialmente desenvolvido para ela, o Phormula 3-9 Repair Balm, para diminuir a aparencia de cicatrizes, alem de usar o creme Eight Hour da Elizabeth Arden, lanolina e azeite na pele.Lisa BonetA mae de Zoe Kravitz e uma mulher linda que pelo jeito nao vai envelhecer tao logo. Ela conta que o segredo de beleza dela e a regeneracao de celulas - ou seja, esfoliacao! Algumas vezes por semana, ela esfolia a pele com produtos diferentes. Ela tambem gosta de usar seruns, e alterna entre alguns diferentes dependendo do que ela sente que a pele dela esta precisando. Para finalizar, ela usa um spray hidratante facial. Lisa e fa de oleo de coco e prefere produtos naturais. tambem se alimenta super saudavel - claro que isso ajuda muito em manter a pele bonita.Kate Moss:A modelo tem um segredo de beleza um pouco diferente: massagem facial! Ela utiliza um oleo facial chamado Wonder Oil Serum da Sanctuary e o massageia no rosto, que segundo Kate, tem um efeito tao bom quanto um tratamento de estetica como face lifting. Quer tentar tambem? Siga os movimentos da coreana Alicia Yoon aqui.Lupita NyongoA atriz vencedora de um Oscar ja foi escolhida pela revista People como a mulher mais bonita do mundo - e tambem e o rosto da Lancome. Claro que ela usa e abusa dos produtos da Lancome, mas ela tambem indica o oleo de abacate para o corpo inteiro. "Oleo de abacate e otimo. Eu descobri isso ano passado, e primeiro so usava no meu corpo, mas logo percebi que funciona muito bem no rosto e no cabelo tambem. Principalmente nos meses mais frios, quando a minha pele tende a ficar mais seca, eu amo usar o oleo de abacate. Ele absorbe super bem e deixa a
minha pele bem gostosa."Em termos de maquiagem, ela gosta de batons escuros! "Eu usava batom preto ja com 17 anos. Batom preto e drama instantaneo." Se voce nao tem coragem de usar o preto, tente um roxo escuro.Juliana PaesUm segredo de beleza da atriz brasileira e de borrifar soro fisiologico no rosto antes de passar um hidratante facial. Uma otima dica para quem quer hidratar o rosto, ja que os tonificadores muitas vezes ressecam o rosto ao inves de cuidar.Blake LivelyEla tem um cabelo maravilhoso e ja contou uns truques de como melhor tratar as mechas: antes de lavar o cabelo com shampoo, ela passa um pouco de oleo de coco nas pontas. Dessa forma ela protege as partes mais secas do seu cabelo da acao adstringente do shampoo - nas raizes geralmente precisamos de limpeza profunda, mas as pontas acabam ficando ressecadas. Eis uma otima dica, nao e?Lana Del ReyEu amo a Lana de paixao - principalmente pelas suas musicas (que eu nao canso de escutar, sei todas de cor), mas tambem pelo seu estilo. Ainda vou fazer um post dedicado a ela. Mas em termos de beleza, acho que a Lana deve ser muito sabida - afinal, ela aparece em varias fotos com pouquissima maquiagem, e mesmo assim sempre esta bonita, com a pele linda. O cabelo dela tambem parece brilhoso e saudavel, entao eu fui pesquisar quais sao os seus segredos de beleza. E como ja era de se esperar, Lana nao e nada mainstream.Para o cabelo ela jura no shampoo da marca Shu Uemura. Ela contou a L'Officiel que gosta do shampoo deles para volume e para brilho.O perfume dela tambem e obscuro e desconhecido - ela usa o Spring Flower da marca Creed, que tem notas de pessego, melao, maca, yasmin, rosa e madeiras.O segredo de beleza da sua pele e misturar um creme facial a base de caviar com um serum a base de oleo essencial de neroli. Alem disso, ela toma todo dia ao levantar agua quente com limao, que limpa todo o organismo.Yasmin BrunetJa falei sobre a modelo e o seu amor por produtos naturais. Ela deu dicas maravilhosas e super naturais ao GNT: "Guardo um pote de oleo de coco no banho. Assim que eu termino o banho, antes de me secar, eu passo no corpo. Fica a coisa mais incrivel do mundo. Gosto de fazer tambem esfoliante com oleo de coco e acucar demerara. Se voce colocar um pouco de cafe que voce ja tenha feito mesmo, ativa a circulacao e acaba com a celulite. Alecrim ativa a circulacao do couro cabeludo e faz crescer o cabelo. Pegue uns ramos de alecrim fresco, coloca em uma panela com agua, deixa ferver por 20 e 30 minutos. Alem da sua casa ficar com cheiro maravilhoso, voce deixa essa agua esfriar e joga na cabeca. Jogue-a como sua ultima agua. Seu cabelo vai ficar brilhoso, maravilhoso e cheiroso."Priyanka ChopraA atriz indiana tem uma dica de beleza que age por dentro e por fora. Ela disse ao blog Into the Gloss: "A minha pele simplesmente
nao tinha brilho, e aprendi desde cedo que o que voce come tem um grande efeito sob a pele. Na India as pessoas amam curcuma. Eles fazem leite de curcuma, e as vezes eu misturo curcuma com creme ou ate mesmo iogurte e faco uma esfoliacao. Voce fica impressionado ao ver o que ela e capaz de remover da pele." A curcuma e realmente poderosa!Outra dica dela e usar iogurte natural no rosto - para quem tiver pele seca! Apos limpar o rosto, ela passa um pouco de iogurte no rosto, deixa por alguns minutos e depois lava o rosto e ainda passa uma toalha umida no rosto. Ela tambem faz esse procedimento no corpo.Candice SwanepoelO oleo de coco e o queridinho de muita gente - a modelo tambem ama esse oleo e o usa por exemplo para retirar a maquiagem. Ela tem a mesma filosofia de beleza que a Priyanka: a beleza exterior e o reflexo do que voce ingere. Ela toma bastante agua de coco, como tambem adiciona coco aos seus Smoothies para dar um glow a pele. Candice tambem toma oleo de peixe para ajudar na sua saude. Alem disso, ela recomenda fazer mascaras hidratantes no rosto frequentemente e tambem gosta de fazer massagens faciais. Um segredo bem pratico dela e comecar o dia molhando o rosto com agua bem gelada: isso ajuda a fechar os poros e te deixa com uma aparencia bem refrescada!Selena GomezDo gelado, vamos direto ao quente! A queridinha do Instagram (ela tem o maior numero de seguidores de todo o mundo) e uma pessoa bem 'pes no chao' e compartilhou um dos seus segredos de beleza de uma forma super simpatica na entrevista com a revista ELLE: "Eu tenho uma 'cama de suar' que parece um wrap. Voce deita la e sua durante 45 minutos. E otimo! Todos as toxinas do seu corpo sao liberadas e e quase o equivalente de uma sauna, mas tambem acelera a sua frequencia cardiaca e faz tudo no seu corpo fluir. Mudou a minha pele e mudou o meu corpo tambem. E algo que funciona muito bem para mim. Eu sei que soa nojento, pois voce fica sentada no seu proprio suor durante uma hora e nao se lava imediatamente, pois as toxinas contem colageno natural, entao esse processo e maravilhoso para o seu corpo. Eu realmente recomendo isso."Da proxima vez que voce tiver presa no transporte publico, suando horrores, e bom lembrar disso, ne?BeyonceQueen B deve ter varios segredos geniais de beleza - e um deles ela contou ao site Allure: "Eu gosto de usar um balsamo labial de rosas, o Rosebud Salve da marca Smith's. Eu o uso por baixo do meu batom. Mas eu descobri uma outra funcao para isso, nas minhas ferias: eu usei esse balsamo como primer nos cilios. Fixou a curva nos cilios muito melhor ao aplicar o rimel. Eu uso esse balsamo para tudo!" Quem sabe a gente olha os ingredientes desse balsamo e compra algo parecido - ou pedimos pela internet, pois o produto custa 6$ (para uma Beyonce, isso
e mega barato, ne nao?)Beyonce tambem contou que aprendeu um truque dos maquiadores - o spray fixador, que e aplicado apos a finalizacao da maquiagem. "Isso remove o efeito giz. Voce parece mais natural. Agora eu uso isso todo dia. Eu nao uso po se eu nao tiver um spray fixador. Levo um na bolsa sempre."Bom, se a Beyonce aprova, entao terei que comprar um tambem...(ate hoje nao comprei pois sempre achei isso exagerado e coisa de ser usado so no dia do casamento. Mas quanto mais eu leio sobre, eu entendo a verdadeira funcao desse spray - deixar a maquiagem mais natural e com um acabamento perfeito).Liv TylerAcho ela tao linda e simpatica - e ela ficou ainda mais simpatica depois que li que ela tambem e obcecada por cuidados de beleza! Um dos grandes segredos dela para uma pele linda e saudavel e a esfoliacao. A esfoliacao e super importante para ajudar a remover as celulas mortas, e dessa forma, deixar os poros livres para respirarem. Ela usa uma luva esfoliante no rosto e no corpo todo - mas da para usar esponjas tambem. Para o cabelo, ela tem aquela velha dica de terminar a lavagem com agua gelada pois isso fecha as cuticulas e deixa o seu cabelo brilhoso e sedoso. Liv e garota propaganda da Pantene na Asia e na Europa e ela usa Pantene desde que era crianca. Alem disso, ela tambem e o rosto de produtos de beleza da marca Givenchy!Catherine DeneuveOk, quem tambem e obcecada pelos looks antigos da Catherine Deneuve? Acho que preciso fazer um post futuramente sobre isso. Mas obviamente que a atriz francesa tambem tem varias dicas infaliveis de beleza. Uma delas: Tomar suco de limao de manha - segundo ela faz bem ao corpo como tambem a sua pele. Ela tambem usa um esfoliante frequentemente, mas esse e diferente: e no couro cabeludo! Dessa forma ela purifica e desintoxica o couro cabeludo e elimina sebo em excesso. Existem opcoes no mercado brasileiro, como por exemplo o pre-shampoo esfoliante da eh! ou o Shampoo Super Peeling da OX.Winona RyderSe voce ja leu alguns posts meus, voce deve ter percebido que AMO a Winona Ryder. Ela e minha atriz favorita de todos os tempos e tambem uma das pessoas que mais me inspiram. Alem de ser super talentosa, ela tambem esta envelhecendo extremamente bem - ela nem parece que tem mais de 40 anos. E isso sem ter feito nenhuma cirurgia plastica! O segredo de beleza dela? E um pouco sem graca, pois e simplesmente alimentacao saudavel e muita, muita agua! Ela prefere produtos naturais e usa protetor solar sempre, todos os dias! Winona tambem e fa do blush Benetint da Benefit Cosmetics. Serio....que pele maravilhosa e essa? Com mais de 40 anos, quase nem acredito!Fan BingbingJa falei da atriz chinesa nesse blog uma vez e continuo a achando uma das atrizes mais bonitas! Um segredo de beleza dela? Mascaras de tecido (ou em folha), as famosas sheet masks da Asia. Fan disse que usa duas mascaras em folha por dia - uma
com efeitos clareadores, e a outra para hidratar. Ela tambem evita cafeina, entao ela nao toma nadinha de nada de cafe - pois cafeina desidrata. E como todas as mulheres asiaticas, ela usa protetor solar religiosamente.Ali MichaelA modelo conhece todos os truques dos maquiadores profissionais, mas ela e o tipo de pessoa que anda por ai de cara lavada e nem parece que nao usou maquiagem. Ela tem uma dica de produto que vem diretamente dos bastidores das passarelas: segundo Ali, os maquiadores limpam o rosto das meninas com a agua micelar da Bioderma e depois massageiam o rosto com o Creme Embryolisse. Ali disse ao Into The Gloss: "Todo esse processo deixa a maquiagem com uma aparencia tao diferente e muito melhor." Ja que os maquiadores das semanas de moda fazem isso, deve ser bom, nao e? (Sugiro comprar o Embryolisse pelo Ebay ou Amazon, pois nos EUA e na Europa custa so uns 15 dolares).Jessica AlbaEm termos de maquiagem, acho que a Jessica Alba arrasa muito! Como ela tem um tom de pele mais escuro e parecido com muitas de nos brasileiras, eu gosto de copiar as maquiagens dela. Ela sempre esta super bonita sem exagerar ou parecer maquiada demais.Uma dica super legal da atriz que criou uma marca mega bem sucedida, a Honest, que foca em produtos organicos: limpador facial de arroz. As japonesas ja utilizam a agua de arroz ha seculos e ja foi comprovado que faz muito bem para a pele. Os limpadores de arroz asiaticos muitas vezes sao de po - com o contato com a agua, vira uma espuma! Voce encontra alguns no Ebay.Clemence PoesyAs francesas sao famosas pelo estilo minimalista, classico e com ar de elegancia sem esforco. Na maquiagem elas tambem preferem o 'menos e mais' - o que se nota bastante no estilo das atrizes francesas. Nenhuma delas ja chegou num tapete vermelho com maquiagens fortes a la Kardashians. Cada uma sabe que tipo de maquiagem que prefere, mas fato e que as francesas tem bastantes segredos de beleza. Clemence tem uma pele linda e conta que um dos produtos indispensaveis para ela e o Spray de Zinco da La Roche Posay chamado Serozinc. Ela adora os produtos dessas marcas de farmacia, como La Roche Posay e Avene, pois segundo ela realmente dao resultados e tem bons ingredientes. Mas alem disso, o segredo dela e deixar a pele respirar e nao usar muita maquiagem. O maximo que ela usa de maquiagem no dia a dia e um batom vermelho.Miranda KerrAssim como outras famosas - como Jessica Alba e Demi Lovato - a modelo australiana tornou-se empreendedora e criou a sua propria marca de produtos para a pele, chamada Kora. O segredo dela e limpar, tonificar e hidratar a pele com produtos leves e nao agressivos, mas ela tambem jura na agua com limao de manha, para detox do organismo. O grande segredo de Miranda, porem, esta na esfoliacao corporal a seco - uma tecnica chamada de "dry brush" - que proporciona uma drenagem linfatica, ativa a circulacao e traz varios beneficios ao
corpo e a pele. Miranda faz o "dry brushing" com uma escova macia propria para o corpo (e nao sintetica) antes de tomar banho, fazendo movimentos circulares sempre em direcao ao coracao. Essa tecnica ajuda ate a combater a celulite!Dicas e segredos que eu ouvi da minha maeBom, eu nao sou atriz nem modelo, sou apenas uma garota que ama produtos de beleza. A minha mae sempre foi muito ligada a tratamentos para a pele e para o cabelo, ja trabalhou como promotora da marca Helena Rubinstein na Sears no Rio de Janeiro e portanto, fez cursos de maquiagem. Ela sempre me deu dicas maravilhosas! Como por exemplo:Ja que estavamos falando de agua de arroz; depois de lavar o arroz, a minha mae aproveitava a agua e lavava o rosto com a agua do arroz. As japonesas tambem faziam isso antigamente. Quem nao esta podendo gastar com produtos caros importados, pode copiar essa tecnica! :)Tratamento no cabelo com azeite ou maionese. Minha mae pinta o cabelo e por isso tem que hidrata-lo bem. Ela sempre faz mascaras no cabelo ou com azeite, ou com maionese. Nunca gostei do cheiro, mas o cabelo dela fica super brilhoso! Todos os cabelereiros elogiam o cabelo dela - que ela ja pinta ha decadas. Entao essas mascaras realmente fazem a diferenca.Antes de pintar o cabelo, ela passa oleo de coco nele todo, para protege-lo da quimica.Rodelas de batata bem gelada no olho ajudam contra olheira.Fazer uma mascara da clara do ovo no rosto ajuda a retirar cravos. Vira tipo uma pelicula, ela seca e quando voce for tirar, os cravinhos vao juntos!Nao tocar no rosto - a nao ser com maos lavadas!Usar bicarbonato para clarear os dentes (mas so de vez em quando, pois danifica o esmalte dental se aplicado demasiadamente)Comer muita salada e alimentos ricos em agua para sempre se manter hidratada e com a pele bonita!A minha mae tem muitas dicas maravilhosas e tenho certeza que a mae e/ou avo ou tia de voces tambem conhece varios truques e segredos de beleza! Vale a pena descobrir!E depois compartilhe com a gente nos comentarios :)BeijosJu