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as habilidades cognitivas, mas as comportamentais: sociais e emocionais. A maneira como reajo aos meus pares do ponto de vista emocional faz toda a diferenca, afirma o vice-presidente de Operacoes da LHH/DBM para a America Latina, Jose Augusto de Figueiredo.No processo de evolucao do mundo empresarial, foi fundamental a abertura de programas de pos-graduacao e de Master in Business Administration (MBA). Os cursos contribuiram para a evolucao das tecnicas de gestao e lideranca, ampliando principalmente a compreensao sobre areas de recursos humanos e financas. As questoes de conhecimento estao resolvidas. No entanto, nao existe um MBA para comportamento humano, diz.Ao entrar no mercado de trabalho, os jovens tem urgencia por reconhecimento e qualquer ponto que os contrarie e razao para mudarem de emprego. No entanto, a ansiedade e prejudicial para a empresa e tambem para a carreira do profissional. O processo de coach vai ajuda-los a ganhar musculatura em competencias comportamentais. Permitir que compreendam a dinamica da organizacao, que sejam mais tolerantes e que alcancem seus objetivos profissionais sem passar por cima de outras pessoas, pondera. O coach, profissional que aplica as tecnicas e procedimentos do coaching, ajudara o profissional a se preparar emocionalmente para receber broncas e dar bronca na equipe quando necessario. As vezes, o jovem troca de emprego por R$ 500 a mais, porque resolve a parada de maneira imediata. O processo e indicado para que os jovens possam ter maior serenidade e compreensao do ambiente corporativo.Quando e auxiliado por um especialista, o profissional compreendera melhor suas caracteristicas pessoais e assim tera mais clareza para tracar os caminhos que pretende seguir, bem como estabelecer suas metas. Foi o que ocorreu com o diretor de Negocios e Marketing da Ativas, Alex Lara, de 39 anos, que esta investindo em suas habilidades e competencias comportamentais para melhorar a relacao com seus colaboradores e, dessa forma, melhorar a performance da equipe.Enquanto os programas de trainee objetivam ampliar o nivel de conhecimento dos candidatos, com varios treinamentos, o coaching atua no aspecto psicologico do profissional. Muitas vezes, o jovem tem conhecimento e informacao ampliados sobre determinada questao, mas peca no trato com o colega, sendo rispido ou nao sabendo trabalhar em equipe. O coaching pode criar as condicoes para que qualquer pessoa experimente o novo e faca escolhas mais adequadas para sua realidade, diz a coach Joanna Darc Matias, que atua em empresas em varios paises da America Latina.
GRANDE FEIJOADA DO ECC - DIA 01-05-2015 - NOS CAPUCHINHOS - PAROQUIA SAO SEBASTIAO - PARNAIBA-PI Aconteceu na Paroquia Sao Sebastiao, Sacramento do Matrimonio para cinco Casais, onde a Pastoral Familiar teve um um papel fundamental que foi da Formacao aos mesmos. Celebrado pelo Frei Santos com liturgia dos membros da Pastoral familiar e pelo Coral do ECC - OS IRMAOS SILVA. Acontece no Sao Francisco da Paroquia Sao Sebastiao - a Festa em Comemoracao aoDia Das Maes. PAROQUIA SANTA LUZIA - PARNAIBA PAROQUIA NOSSA SENHORA DA CONCEICAO - ILHA GRANDE PAROQUIA SAGRADO CORACAO DE JESUS - PARNAIBA PAROQUIA NOSSA SENHORA DA CONCEICAO - LUIS CORREIA PAROQUIA SANTA ANA - PARNAIBA PAROQUIA FREI GALVAO - PARNAIBA PAROQUIA SAO SEBASTIAO - PARNAIBA PAROQUIA NOSSA SENHORA DE FATIMA - PARNAIBA PAROQUIA NOSSA SENHORA DE FATIMA - PARNAIBA PAROQUIA NOSSA SENHORA DA GRACA - PARNAIBA BANDA DE FORRO - OS SILVAS OS SILVAS ARMANDO & LOURDES direcao de arte e criacao: Bruno Ribeiro direcao de arte e criacao: Bruno Ribeiro Roteiro: Bruno Ribeiro - Direcao: Pedro Reinert - Direcao de arte: Joao Pedro Malta direcao de arte e criacao: Bruno Ribeiro Direcao de arte e criacao - Bruno Ribeiro direcao de arte e criacao: Bruno Ribeiro direcao de arte e criacao: Bruno Ribeiro direcao de arte e criacao: Bruno Ribeiro direcao de arte e criacao: Bruno Ribeiro direcao de arte e criacao: Bruno Ribeiro Oh Meu MengaoEu gosto de voceQuero cantar ao mundo inteiroA alegria de ser Rubro-NegroCante comigo MengaoAcima de tudo Rubro-NegroCante comigo MengaoAcima de tudo Rubro-NegroOh Meu MengaoEu gosto de voceQuero cantar ao mundo inteiroA alegria de ser Rubro-NegroCante comigo MengaoAcima de tudo Rubro-NegroCante comigo MengaoAcima de tudo Rubro-Negro Minha Maior PaixaoVamos Flamengo ! ! Ser Flamengo e tornar a segunda-feira, o melhor dia da semana. E acordar todos os dias com a leve sensacao de saber que voce nao esta sozinho e, doente por tal paixao existem milhoes pelo mundo.Ser Flamengo e ter orgulho. E chorar apenas de alegria e extase por mais um titulo. E cantar pro mundo inteiro a alegria de ser rubro-negro.Ser Flamengo e saber que se nasce assim, e assim se morrera, porque se trata de paixao eterna. E saber que se vao Leonidas, Zizinhos, Zicos, mas surgirao Obinas, Tardellis, Juans.Ser Flamengo e mais que ser Selecao Canarinho, por que se nao houver um representante rubro-negro, nao tem a mesma graca, o mesmo tempero.Ser Flamengo e viver o tempo todo com um sorriso estampado na cara, motivo de tamanha irritacao para os rivais, que nao conseguem compreender a tamanha dimensao do que realmente e... ser Flamengo. Carreira de vitorias E, sem duvida alguma, o maior jogador da historia do flamengo, onde atuou entre 1967/1983 e 1985/1989, tendo jogado um breve periodo, entre 1983 e 1985, na Italia (Udinese). Pelo Flamengo, Zico conquistou quatro campeonatos nacionais (80, 82, 83 e 87) alem da Taca libertadores da America e do Mundial Interclubes (81 - disputado contra o Liverpool), entre outros.Eis a lista completa de titulos do galinho pelo flamengo:Campeonato Mundial de Clubes: (Flamengo, 1981)Copa Libertadores da America: (Flamengo, 1981)Campeonato brasileiro:
(Flamengo, 1980, 82, 83,87)Campeonato carioca (7) (Flamengo, 1972, 74, 78, 79 (Especial), 81 e 86)Taca Guanabara (9) (Flamengo, 1972, 73, 78, 79, 80, 81, 82, 88 e 89)Trofeu Ramon de Carranza (2) (Flamengo, 1979 e 80)Torneio de Goias (Flamengo, 1975)Torneio de Jundiai (Flamengo, 1975)Taca Rio de Janeiro (Flamengo, 1986)Taca Euzebio de Andrade (Flamengo, 1987)Copa Kirin (JAP) (Flamengo, 1988)Trofeu Colombino (Flamengo, 1988)Torneio de Mato Grosso (Flamengo, 1976)Trofeu Ciudad de Santander (Flamengo, 1980)Torneio de Napoles (Flamengo 1981)Torneio de Hamburgo (ALE) (Flamengo, 1989)Campeonato Carioca Infantil (Flamengo, 1969)Campeonato Quadrangular Infantil (Flamengo, 1969)Campeonato Carioca Juvenil (Flamengo, 1972)
Os novos mascotes do Flamengo pisarao pela primeira vez no gramado do Maracana neste sabado, na partida entre Flamengo x Internacional. Uruba e Urubinha vao fazer a festa antes do jogo e tambem no intervalo, alem de ver a Nacao Rubro-Negra ao vivo pela primeira vez.O hotsite dedicado aos mascotes do Clube recebe 70 mil acessos unicos mensalmente e esta proximo de completar 1 milhao de pageviews em apenas cinco meses. La, os torcedores encontram a historia, imagens, brindes virtuais, jogos e passatempos. Mais uma atracao para os torcedores que comparecerem ao Maracana no sabado. CHATFLA((( CLIQUE AQUI )))SEJA BEM VINDO :) Ha de chegar talvez o dia em que o Flamengo nao precisara de jogadores,nem de tecnicos, nem de nada.Bastara a camisa, aberta no arco.E, diante do furor impotente do vestiario, a camisa rubro negra serauma bastilha inexpugnavel.Nelson Rodrigues. Galera....Vi esse texto feito por um Rubro-Negro na Comu da Raca....Queria q vcs lessem....SO PRA FLAMENGUISTAS DE VERDADE!!!!!!!Qm naum quiser ler num vem com Respostas idiotas "Nem Li!!"VAMOS INOVAR!Queria por meio desse recado , tenta incentivar a 35 milhoes de rubro negros a INOVAR ! Ser uma torcida diferente de todas as outras , mas nao so com o reconhecimento proprio , chamariam de fanatismo , como ja chamam, chamariam de paixao, e etc , e pq ? por apenas cantarmos sempre mais alto? por apenas vibrarmos sempre a mais do q as outras? por apenas sermos a mais vibrante ? Sim , fazemos isso tudo mt bem, e nos sabemos disso, mas sempre cada um vai puxar sardinha pro lado do time q torce, nenhum "gremista" vai dizer q somos os mais inflamados , nenhum "palmeirense" vai dizer q somos diferentes de todos , nenhum "botafoguense" vai confessar q somos fora do normal , pq pra eles fazemos o previsto q uma torcida pode fazer, e ate menos na opiniao deles, eles tb fazem pros seus times e pra eles sao os melhores no q fazem, mas e se fizessemos algo q ainda nao vi em time algum no mundo ? talvez um dia todo as torcidas reconhecessem q somos diferentes mesmo , mesmo com a rivalidade , e ser diferente seria oq exatamente? seria toda vez q o nosso time estivesse perdendo pelo placar q fosse, ate por 10 a 0 , ng ir embora do maracana e gritasse e vibrasse e pulasse e ascendesse sinalizadores e abrissem bandeiroes como se estivessemos ganhando um titulo, seja perdendo em uma final ou em um jogo comum, SIM , cantar mais alto do q o adversario q esta ganhando, isso seria fora do comum, algo jamais visto , abafar a cantoria da torcida q estivesse sendo campea , o time q fosse, o campeonato q fosse, o jogo q fosse , a goleada q fosse, CANTAR e vibrar! vcs me perguntariam: mas e impossivel, o outro ao meu lado nao iria se conformar , mas se ele visse vc cantando com vontade, ele certamente iria se render e cantar tbm, registrem essa diferenca em bandeiras, em comunidades , em qlq coisa, DIVULGUEM
pra q todos possam ler e entender, para colocarmos isso em pratica, e iria passar d um para outro como uma epidemia , e vc talvez me perguntaria, "mas nao tem como nao ficar triste , isso e palhacada, e o Flamengo q ta em campo perdendo" e eu diria , e dai? nao estou aqui dizendo para nao ficarmos tristes, para nao esquentarmos mais se perdermos, ficariamos mto mto tristes , e vamos reivindicar sempre, vamos protestar sim, mas fora do maracana. ( ng nunca tem nada a perder qd se ja esta perdendo!! ) se estamos perdendo um jogo por ex , seja o placar q for , pq nao deixar de fazer o obvio e fazer o inusitado??? pq nao surpreender?? perder nao significa deixar de ser rubro negro, entao vamos cantar e vibrar mt mais alto do q o adversario q ta ganhando , vamos mostrar pra eles q somos mais felizes apenas sendo Flamengo do q eles q estao ganhando um jogo ou um titulo, iremos agitar o maracana e aonde estivermos, ate no japao! com certeza iriamos ser algo a parte , uma torcida a parte, mais do q ja somos, mas de uma forma mais diferente.! nao e pra tomar gol e rir , nao, eu falo de filosofia ! iriamos entrar no estadio cantando normalmente , e agir como sempre agimos, mas qd tudo estiver acabado e o jogo chegando ao fim , ai sim, entra em cena essa filosofia, essa diferenca, NG VAI EMBORA! TODO MUNDO CANTANDO COMO LOUCOS ! Outra ideia q poderia ser mt boa , e a ideia de independente do maracana cheio ou nao, cada um, mas sem faltar NENHUM dos rubros negros dessem as maos , levantassem para o auto como se fossem orar pelo Flamengo e gritassem um "MEEEENGO" bem prolongado , como se fosse uma ceita, qd estamos colados um no outro normalmente sobra espacos no maracana, se absolutamente TODOS fizessem isso iriam alongar a torcida , certamente nao ia sobrar espaco algum, pois iriamos nos extender , e gritando , iria dar um efeito de emocionar ate a torcida adversaria....EX: ( ....\o/\o/\o/\o/\o/\o/\o/.... ) ja pensou 60 mil nesse ritimo? vamos inovar, vamos motrar ao mundo inteiro a alegria q e ser RUBRO NEGRO http://www.orkut.com/CommMsgs.aspx?cmm=1059289&tid=2594563675340539801
(Fu): 6 canais de energia Yang.3 canais de energia Yang da mao (Shou ): Intestino Grosso (Dachang), Intestino Delgado (Xiaochang), Triplo Aquecedor (Sanjiao)3 canais de energia Yang do pe (Zu ): Estomgo (Wei), Bexiga (Pangguang), Vesicula Biliar (Dan)
Dois homens estavam discutindo sobre uma flamula que tremulava ao vento: "E o vento que realmente esta se movendo!" declarou o primeiro. "Nao, obviamente e a flamula que se move!" contestou o segundo. Um mestre Zen, que por acaso passava perto, ouviu a discussao e os interrompeu dizendo: "Nem a flamula nem o vento estao se movendo," disse, "E a MENTE que se move." Sobre o koanLista de acesso:GarotasMente em MovimentoNas maos do destinoTalvezEstes Koans e Contos Zen foram retirados das seguintes paginas:http://www.chungtao.com/chungtao/Koans/koans_all.asp?ID=Koanshttp://www.pn3.net/temp/koan.txthttp://www.nozen.com/http://winstonsmith.free.fr/__/library/chih_chung/zq-1.html Trecho retirado do artigo O Koan nas Historias em Quadrinhos Autorais Adultas. Parte 1: Distincoes e Conceitos de Gazy Andraus.Umberto Eco (1971, p.213) descreve o koan da seguinte maneira, ao referir-se a uma atuacao irreverente do musico John Cage que teve como resultado um sentido de ilogicidade no publico: assim como o mestre Zen obriga o discipulo a refletir sobre o koan, o enigma sem solucao do qual devera surgir a derrota da inteligencia, e a iluminacao. Ja Albert Low (1997, p. 9), em seu livro A vaca de ferro do zen, descreve um koan como um dito ou frase proferida por um mestre zen, que busca uma resposta intangivel racionalmente. Na verdade o koan seria, assim, apenas um desafio aos arraigados habitos da mente, de seu modo de pensar e entao agir. Vejamos agora um dito, provavelmente o mais conhecido e/ou divulgado sobre o Koan, que tambem esta presente no livro de Low (1997, p162): Qual e o som de uma das maos ao bater das palmas? Em verdade, nossa mente racional poderia talvez levantar indefinidas hipoteses como resposta, mas, provavelmente, se analisarmos friamente a questao, vemos que ela e impossivel de ser respondida pelos padroes em que nossa mente funciona. Se uma mao da de encontro a outra, o som provem do impacto de ambas: como subtrair, ou melhor, abstrair o som de uma palma apenas, no impacto? Poderia o som ser reduzido a sua metade? (Mao direita + Mao esquerda)/2 = ? Na verdade a resposta torna-se impossivel, pois a questao nao se completa se nao houver juncao das maos. Entao, so resta ao ser humano imaginar como seria o som, mas mesmo isto nao se torna claro para ele. Embora o material acerca do koan seja limitado, alguns autores, tanto da literatura como das historias em quadrinhos ja o mencionaram ou utilizaram, consciente ou inconscientemente. Pablo Neruda, por exemplo, teve um livro postumo publicado, com poesias absurdas, ou, para ser mais preciso, que podem ser categorizadas como poesias em forma de koan, ou ainda poesias koanicas: Sofre mais o que espera sempre que aquele que nunca esperou ninguem?; A gota viva do mercurio corre para baixo ou para sempre?; Quantas abelhas tem o dia? (NERUDA, 1980) O koan, entao, e uma pergunta em forma de enigma, indecifravel pelos padroes logicos racionais vigentes... O koan esta presente tambem em livros cientificos como O Tao da Fisica, de Fritjof Capra, que traca um paralelo da filosofia oriental com os novos percursos da fisica quantica e nos da uma visao do que sao os koans: Os zen-budistas possuem
um talento especial para mudar em virtude as inconsistencias geradas pela comunicacao verbal; e, com o sistema Koan, desenvolveram uma modalidade unica, inteiramente nao-verbal, de transmissao de seus ensinamentos. Os koans sao enigmas absurdos, cuidadosamente preparados com o fito de fazer com que o estudante do Zen se aperceba, do modo mais dramatico, das limitacoes da logica e do raciocinio. o palavreado irracional e o conteudo paradoxal desses enigmas torna impossivel sua resolucao atraves do pensamento. (CAPRA, 1983, p. 44).
mensagens pornos em meu blog estarei trocando de endereco e excluindo este,espero que entendam. Assim que tiver o endereco novo envio para vcs,pois tenho muitas novidades que fiz e nao postei ainda. Agradeco a atencao de voces,bjks!!!
Cabelereira Encomenda azul Localizacao: O acesso precisa ser facil, por isso o closet e uma escolha comum. E a fundacao tem de aguentar o peso da blindagem. O ideal e consultar um arquiteto, que adapta algum comodo ou controi um novo.Monitores: Mostram o que cameras escondidas registram na casa. So uma camera deve ficar visivel. Os bandidos a desativarao, pensando ter acabado com a vigilancia.Comunicacao: Linha fixa? Facil de cortar. Celular? Interrompido pelo aco da parede. O jeito e programar um radio, dos que parecem telefone, para a frequencia da policia.Comida: Agua e alimentos nao pereciveis, como bolachas e sopas em lata, ficam estocados para se for preciso passar dias ali.Banheiro: Construido com vaso sanitario e pia em quartos mais elaborados. Os baratos tem um penico mesmo.Blindagem: Paredes e tetos sao reforcados com placas e barras de aco, alem de uma fibra usada em coletes a prova de bala.Isolamento: Placas de isopor impedem que os bandidos oucam as vitimas e vice-versa. Uma manta termica mantem a temperatura estavel.E finalmente: A porta: Deve correr ou ter dobradicas eficientes, para que o morador a feche com rapidez. Pode ter macaneta comum ou abertura com senha - o importante e que nao abra por fora depois de trancada por dentro.Agora ja sabem: Se um maniaco tentar te roubar, corra para o quarto do Panico! Eu tenho certeza que tao perguntando: "Quem e ele?", e eu vou responder: Ele e nada mais nada menos que o criador dos melhores filmes de terror que ja existiram no mundo. Ele e companheiro de Kevin Williamson, que escrevou o filme Eu Sei o Que Voces Fizeram no Verao Passado. Mas logo, logo, ele vai ser o MEU companheiro, pois eu to escrevendo um filme que eu quero fazer em 2019, e se eu tiver sorte, talvez Wes Craven ainda esteja vivo e ele diriga meu filme. To contando minhas esperancas...Filmes que Wes Craven criou ate hoje:Aniversario Macabro.Viagem MalditaA Hora do Pesadelo 1, 3 e 6.O Novo Pesadelo de Wes Craven.Freddy vs. Jason.Panico 1, 2, 3 e 4.Onze filmes! Pena que ele nao continou trabalhando nos filmes 2, 4 e 5 da hora do pesadelo, eu queria muito poder continuar o trabalho dele... Desculpa Wes, eu nao queria nao.PS: Vc e meu idolo cinematografico! Essa semana inteira eu tenho sonhado com nada mais, nada menos que Freddy Krueger, um dos assassinos mais famosos do cinema.Eu nao sei se ele existe ou nao, mas que com medo eu estou...Os sonhos sao bem grotescos (Nem queiram saber) Mas eu vou fazer uma coisa que Nancy Thompson fez no primeiro filme: Vou trazer ele pro mundo real!E facil fazer isso, e so voce agarrar ele e acordar no mesmo momento, e depois eu pegou um espelho e coloca na frente dele, e ele morre. Adeus, talvez nao esteja vivo amanha,Eduardo Leal. Harry Potter e a Pedra Filosofal, de J.K. Rowling.Meu tio Gus e um anao de jardim, de Jackie French.Meu avo e um urso polar, de Jackie French.A Lenda dos Guardioes - A Captura, de Kathrin Lasky.Diario de um Banana, de Jeffy Kinney.Dario
de um banana - A gota d'agua, de Jeffy Kinney.Crepusculo: Guia oficial ilustrado da serie, de Stephenie Meyer.Ps: Se vcs acharem que foi uma perda de tempo ler esses livros, a culpa nao e minha, pois foram vcs que decidiram ler.
Duas atrizes bem famosas brigam para conquistar a maior fama nos filmes de terror do fantastico Wes Craven.Neve Campbell, ja com quinze por cento de fama, estreou em uma serie canadense chamada "Party of Life". Infelizmente foi cancelada pelo fato dessa serie ser muito repetitiva. Campbell precisava agir, entao foi ai que soube das audicoes para Panico. Teve sua primeira aparicao importante em Panico, interpretando Sidney Prescott. A partir do primeiro fim de semana de estreia do filme, em 1996, ela ja conseguiu sucesso imediato, nos EUA e no mundo todo. E para aumentar a fama, ela dublou Cassandra em um dos episodios da serie "Os Simpsons".Ja a Heather Langenkamp, estreou com dezesseis anos em uma serie com pouca audiencia nos EUA. Mas em 1984, teve a chance que esperava quando soube que estavam fazendo audicoes para o filme "A Hora do Pesadelo". Wes Craven, o diretor do filme, descreveu Heather como: "Uma otima atriz, e que esta na hora de trazer o talento dela para as telas do cinema". Teve seu primeiro papel importante interpretando Nancy Thompson. Com o passar dos filmes da serie, ganhava dez por cento de fama. Hoje esta com quarenta e sete anos e mora com o marido Chase e o filho Dylan, com sua fama bem do seu lado.E para voce, quem e melhor? Neve Campbell ou Heather Langenkamp? Poste um comentario com a sua resposta. Deu a louca em Hollywood, criado por Jason Freidberg e Aaron Seltzer.Uma comedia nada romantica, criado por Jason Freidberg e Aaron Seltzer.Super Heroi - O filme (Nao sei quem criou).Os Simpsons - O filme, criado por Matt Groening.A Hora do Pesadelo, criado por Wes Craven.Panico 2, criado por Wes Craven.Harry Potter e as Reliquias da Morte: Parte 1 (Nao sei quem adaptou).Super Herois - A liga da injustica, criado por Jason Freidberg e Aaron Seltzer.Ps: Informo que o traumatismo que talvez vcs levem depois de assistir a um desses filmes nao e culpa minha, ja que foram vcs que decidiram assistir. Primeira: NUNCA demonstre que esta com medo, pois Freddy se alimenta do medo, e ai te mata mais rapido.Segunda: Procure nao ficar muito perto dele, pois ele tem umas garras bem afiadas... Ele pode te matar sem querer...Terceira: Nao adianta correr, pois Freddy controla o mundo dos sonhos e pode fazer voce ficar encurralado num piscar de olhos.Quarta: Faca voce acordar (Mas tome cuidado, apenas uma biliscadinha nao vai adiantar, pois Freddy faz voce cair num sono mais profundo do que o abitual. Tente se queimar em alguma coisa, ou fazer um corte na sua mao). Para matar Freddy Krueger, faca isso:O jeito mais facil de mata-lo, e simples: NAO TENHA MEDO DELE! E assim que ele e derrotado no primeiro filme.Outro jeito e: Tente colocar o espelho na frente dele. Pois ate mesmo ele nao suporta o proprio reflexo que morre. E assim que Freddy morre no quinto filme.O jeito mais impossivel e: Voce ser o mestre dos sonhos (Uma pessoa que pode controlar os proprios sonhos e os de outras pessoas) E assim que Krueger e derrotado
no quarto filme.Outro jeito e: Levando ele para o mundo real. Para leva-lo ao mundo real, basta agarra-lo e acordar no mesmo momento, e Krueger acorda com voce bem do seu lado. Krueger perde noventa e oito por cento de suas forcas, e pode ser morto no mundo real.Cancao do Freddy:Assim que ouvir essa musica, comece a agir:"Um, dois, Freddy vem te pegar.Tres, quatro, Fecha bem o quarto.Cinco, seis, segura a sua cruz.Sete, oito, fique acordado.Nove, dez, Nao durma nenhuma vez...".Bom, essas sao as dicas, espero que naum morram...