"Sono (do latim somnu, com o mesmo significado) e um estado ordinario de consciencia, complementar ao da vigilia (ou estado desperto), em que ha repouso normal e periodico, caracterizado, tanto no ser humano como nos outros animais superiores, pela suspensao temporaria da atividade perceptivo-sensorial e motora voluntaria. Ao dizer-se complementar, em conjugacao com ordinario, quer-se significar tao somente que, na maioria dos individuos (com destaque, aqui, para os humanos), tais estados de consciencia alternam-se, complementando-se ordinaria, periodica e regularmente. O estado de sono e caracterizado por um padrao de ondas cerebrais tipico, essencialmente diferente do padrao do estado de vigilia, bem como do verificado nos demais estados de consciencia. Dormir, nesta acepcao, significa passar do estado de vigilia para o estado de sono. No ser humano, o ciclo do sono e formado por cinco estagios e dura cerca de noventa minutos (podendo chegar a 120 minutos). Ele se repete durante quatro ou cinco vezes durante o sono. Do que se tem registro na literatura especializada, o periodo mais longo que uma pessoa ja conseguiu ficar sem dormir foi de onze dias. Por curiosidade, Napoleao Bonaparte e Margaret Thatcher dormiam quatro horas por noite; ja Albert Einstein precisava de dez horas de sono."Se Einstein precisava de 10 horas de sono, por que eu nao posso? Minha mae deveria ter visto essa informacao ha muito tempo, evitaria uma serie de brigas.fonte: http://pt.wikipedia.org/wiki/Sono Encontrei uma figuraQue representaComo seraEm seu porvirUma crianca. Angelical criaturaJa aparentaO que faraCom seu sorrirDe esperanca! Seu olhar tao luminosoOlha a frente,Muito singelo,Para as pessoasCom muito amor! Seu aceno amistosoPra toda genteE sempre belo,Vem de alma boaSem desamor... Aprendera ao crescerA ter prudenciaQual uma rosaCom seus espinhosDe protecao, Para se defenderNa existenciaTao valiosaNos seus caminhosDo coracao... O voo da garca branca,Ave rara,Eu so viPegando rumo Muito Ignoto... Na manha azul e francaEla pousaraNo buriti,Tendo aprumoPara uma foto... Com a camera esquecidaNao fiz o lanceOriginalE afetivoNo lugar... A imagem foi mantidaFora de alcanceDo local,Em voo altivoPra se mirar... A ave foi a cristalinaAgua puraFarta em peixeJunto a iguaisDe alva pena! O flash ficou na retinaNaquela altura,Sem que me deixeEsquecer maisDa amavel cena! . . . Sete de Setembro Assinala a Independencia BrasileiraE tambemSentimental. Faz parte da existenciaNossa inteiraPara o bemNacional. Nao se deve esquece-laSer ingratoNesta dataDa historia. E dia de agradecerPor este fatoQue relataGrande gloria! Tambem ha o feriadoCom o passeioNaturalQue se quis. Ele era aguardadoCom o anseioAfinalDe ser feliz!. Instrumentos da Poesia Ao trabalhar as ideias,-E Martelo-Que bate E pregaCom palavras nao plebeias. Se o verso aperfeicoa,-E Buril-O qual lavraA madeiraAte que se torne boa. Quando escreve no caderno,-E Caneta-Cuja penaBem registraOs sentimentos mais ternos. Se a mensagem digita,- Internet-Que so gravaE arquivaNuma pasta bem bonita. Se tudo por terra caia,-E Varinha-Que rabiscaLindo versoNa areia duma praia. Mas, se inspiracao existe,- E a Harpa Que bem soaNo universoE celestial persiste! Solsticio Ao sol ardente demaisQue haja sombra,De arvoredoE ate aguaPara sorverE assim ficar Bem satisfeito! Ao solo cheio de altosEm que se tombaE se tem medo,Plano se tragaPra socorrerE caminharCom melhor jeito... Ao solavanco da jornadaVenha vitoriaCheia de meritoE de medalhasDe grande