Atividade Fisica na Empresa X Aumento da ProdutividadeNo Brasil, a pratica de Atividade Fisica nas Empresas teve inicio na decada de 90 quando as empresas descobriram que perdiam muito dinheiro com seus colaboradores por motivo de doenca e consequentemente de faltas. Em funcao disso, as empresas perceberam que gastariam muito menos investindo em programas de prevencao, atraves da implementacao de atividades fisicas dentro empresa.As lesoes mais acometidas sao: Tendinite (inflamacao dos tendoes), Tendossinovite (inflamacao do tecido que reveste os tendoes), Epicondilite (inflamacao das "estruturas" do cotovelo), Bursite (inflamacao das bursas, pequenas bolsas que se situam entre os ossos e os tendoes, se localizam nas mais diferentes articulacoes), Miosites (inflamacao dos musculos), Sindrome do Tunel do Carpo (compressao do nervo mediano ao nivel do punho), Sindrome Cervicobraquial (compressao dos "nervos" da coluna cervical), Sindrome do Desfiladeiro Toracico (compressao do plexo, nervos e vasos), Sindrome do Ombro Doloroso (compressao de nervos e vasos na regiao do ombro), Cervicalgia (dor na regiao cervical), Lombalgia (dor na regiao lombar), Ciatalgia (compressao do nervo ciatico), Escoliose (desvio lateral da coluna), Hiperlordose (desvio acentuado da curvatura fisiologico da regiao da coluna cervical ou lombar). Alem da propensao aos riscos relacionados ao sedentarismo, tais como: obesidade, problemas coronarianos, respiratorios, vasculares, depressao e diversos problemas psicologicos e sociais.Os beneficios sao: Melhora a capacidade pulmonar, aumenta o consumo de oxigenio, melhora da troca gasosa Facilita a perda de peso ou manutencao do peso desejado, combate a obesidade, combate a flacidez Diminui edemas, varizes e o risco de trombose, melhora do retorno venoso Fortalece a massa muscular e aumenta a flexibilidade Proporciona sensacao de bem-estar, melhora a auto-estima, reduz sintomas depressivos e ansiosos Melhora o controle de apetite, diminui a sindrome de fadiga cronica (cansaco e baixo rendimento no trabalho); melhora a concentracao para outras atividades Reduz ocorrencias de gripes e resfriados e infeccoes respiratorias em geral Melhora o seu funcionamento, aumenta a resistencia aos esforcos fisicos e ao stress, reduz patologias cardiacas (infarto, angina, arritmias, etc) e aumento consequente da sobrevida Facilita o controle da diabetes (melhora a acao da insulina) Melhora a circulacao de sangue nos vasos, reduz obstrucoes nas paredes dos vasos, diminui problemas circulatorios (arterosclerose,"derrames cerebrais", infartos, etc) Reduz os riscos de osteoporose, reduz os riscos de fratura, aumento da massa ossea Diminuicao do stress mental, melhora do humor (liberacao de endorfinas), melhora do condicionamento fisico, melhora da circulacao (renovacao constante de "celulas"); melhora cardiorrespiratoria, melhora da disposicao (para realizar outras atividades; trabalhar, convivio familiar e outras), previne patologias e algias musculares Alem do aumento da produtividade, diminuicao do numero de acidentes, reducao de despesas medicas, melhora da postura, melhora do relacionamento interpessoal, despertar para o interesse de habitos saudaveis, entre outros. Implemente Atividade Fisica na sua Empresa, a relacao custo x beneficio e a Prevencao x Aumento da Produtividade. Quais quer informacoes sobre valores para colocar mais esse beneficio para seus funcionarios contate-me pelo email:gustavo_personaltrainer@yahoo.com.br A avaliacao previa ao inicio de um programa de treinamento fisico e hoje reconhecidamente um elemento essencial dentro do plano de abordagem de um candidato a vida ativa e saudavel, bem como