horaria minima de oito horas, cujo conteudo programatico deve, no minimo, incluir: a) normas e regulamentos aplicaveis ao trabalho em altura; b) analise de risco e condicoes impeditivas; c) riscos potenciais inerentes ao trabalho em altura e medidas de prevencao e controle; d) sistemas, equipamentos e procedimentos de protecao coletiva; e) equipamentos de Protecao Individual para trabalho em altura: selecao, inspecao, conservacao e limitacao de uso; f) acidentes tipicos em trabalhos em altura; g) condutas em situacoes de emergencia, incluindo nocoes de tecnicas de resgate e de primeiros socorros. 35.3.3 O empregador deve realizar treinamento periodico bienal e sempre que ocorrer quaisquer das seguintes situacoes: a) mudanca nos procedimentos, condicoes ou operacoes de trabalho; b) evento que indique a necessidade de novo treinamento; c) retorno de afastamento ao trabalho por periodo superior a noventa dias; d) mudanca de empresa. 35.3.3.1 O treinamento periodico bienal deve ter carga horaria minima de oito horas, conforme conteudo programatico definido pelo empregador. 35.3.3.2 Nos casos previstos nas alineas a, b, c e d, a carga horaria e o conteudo programatico devem atender a situacao que o motivou. 35.3.4 Os treinamentos inicial, periodico e eventual para trabalho em altura podem ser ministrados em conjunto com outros treinamentos da empresa. 35.3.5 A capacitacao deve ser realizada preferencialmente durante o horario normal de trabalho. 35.3.5.1 O tempo despendido na capacitacao deve ser computado como tempo de trabalho efetivo. 35.3.6 O treinamento deve ser ministrado por instrutores com comprovada proficiencia no assunto, sob a responsabilidade de profissional qualificado em seguranca no trabalho. 35.3.7 Ao termino do treinamento deve ser emitido certificado contendo o nome do trabalhador, conteudo programatico, carga horaria, data, local de realizacao do treinamento, nome e qualificacao dos instrutores e assinatura do responsavel. 35.3.7.1 O certificado deve ser entregue ao trabalhador e uma copia arquivada na empresa. 35.3.8 A capacitacao deve ser consignada no registro do empregado. 35.4. Planejamento, Organizacao e Execucao 35.4.1 Todo trabalho em altura deve ser planejado, organizado e executado por trabalhador capacitado e autorizado. 35.4.1.1 Considera-se trabalhador autorizado para trabalho em altura aquele capacitado, cujo estado de saude foi avaliado, tendo sido considerado apto para executar essa atividade e que possua anuencia formal da empresa. 35.4.1.2 Cabe ao empregador avaliar o estado de saude dos trabalhadores que exercem atividades em altura, garantindo que: a) os exames e a sistematica de avaliacao sejam partes integrantes do Programa de Controle Medico de Saude Ocupacional - PCMSO, devendo estar nele consignados; b) a avaliacao seja efetuada periodicamente, considerando os riscos envolvidos em cada situacao; c) seja realizado exame medico voltado as patologias que poderao originar mal subito e queda de altura, considerando tambem os fatores psicossociais; 35.4.1.2.1 A aptidao para trabalho em altura deve ser consignada no atestado de saude ocupacional do trabalhador. 35.4.1.3 A empresa deve manter cadastro atualizado que permita conhecer a abrangencia da autorizacao de cada trabalhador para trabalho em altura. 35.4.2 No planejamento do trabalho devem ser adotadas, de acordo com a seguinte hierarquia: a) medidas para evitar o trabalho em altura, sempre que existir meio alternativo de execucao; b) medidas que eliminem