economia financeira sao alguns dos pontos que diferenciam ostratamentos naturais, pois na maioria das vezes os recursos naturais estao anossa disposicao de maneira gratuita ou mesmo de baixo custo, e o resultadoalcancado e uma vida que reflete saude e muita satisfacao pessoal.De modo geral os tratamentos em que sao utilizadosprodutos naturais sendo bem orientados, trazem resultados satisfatorios em pouco tempo.Prevencao e o melhor remedio, sem duvida. Mais vale um grama deprevencao do que um quilo de tratamento. Deus tem dado a nos, seres humanos,orientacoes para uma boa saude e metodos simples para prevenir e tratar algumasenfermidades. Vejamos, a seguir, em resumo, os oito principais remediosnaturais que todos podemos usar, e que trarao muitos beneficios para prevenirdoencas, manter ou recuperar nossa saude.AGUA Agua e o maior componente de nosso sangue. Cerca de70% de nosso peso total e agua. Seu corpo utiliza a agua para limpar-se e pararesfriar-se e para manter um equilibrio quimico apropriado. Voce perde aguaquando perspira (suor), quando respira e atraves da urina e fezes. Uma perda de20% da agua de seu corpo poderia ser fatal.Pesquisadores descobriram que os atletas que bebem agua somente parasaciar a sede nao tem a resistencia daqueles que bebem o tanto que perderam. Osatletas que bebem mais agua nao se tornam tao fatigados e sua temperaturacorporal permanece perto do normal.Quanta agua deveriamos ingerir?Forcar nosso corpo a trabalhar com limitadas quantidades de fluidos ecomo tentar lavar as loucas do almoco usando so um copo de agua. Deveriamosbeber bastante agua o suficiente para manter a urina clara. Isto significacerca de oito copos de agua por dia. A sede nao e um instrumento de avaliacaoseguro para nossa necessidade de agua.Todas as bebidas contem agua, isto significa que nao importa o que eubeba?Agua pura e o melhor liquido para nosso corpo. A maioria das bebidascontem acucar, o qual pode retardar a digestao, contribuir para o ganho depeso, provocar uma oscilacao nos niveis de acucar e requerer mais agua para ometabolismo. As bebidas tipo cola contem substancias que podem prejudicar ocalcio do corpo enfraquecendo os ossos. Praticamente todos os refrigerantescontem aditivos artificiais que podem irritar o estomago ou sobrecarregar osrins e o figado.A cafeina e encontrada no cafe, cha e em muitos refrigerantes. Ela podeaumentar a pressao arterial, o acucar e gorduras no sangue. Ela estimula osistema nervoso e pode causar irritabilidade, ansiedade, tremores, fadigacronica e insonia. A cafeina e o alcool sao diureticos e assim privam o corpoda agua ao inves de hidrata-lo.O que ocorre se eu nao tomo agua suficiente?Os rins tem que trabalhar mais arduamente para eliminar as substanciastoxicas e podem ser lesados. Cada celula no corpo necessita de agua parafuncionar bem, portanto, quantidade inadequada de agua ingerida pode causar mal funcionamento e doenca. Fadiga e dor decabeca sao resultados comuns do ingerir pouca agua.Existem muitas indicacoes para o uso da agua fora do corpo tambem.Banhos regulares ajudam a limpar a poeira e outros produtos naosaudaveis da pele. Agua fria pode ajudar a reduzir a febre e agua quente podeaquecer um corpo que treme de frio. Um banho morno frequentemente ajuda se voceesta lutando para tentar dormir melhor.