entre 1971 e 1982, das quais 102 morreram de cancro. Os que faleceram de cancro de pulmao apresentavam indices de betacaroteno mais baixo dos que nao desenvolveram cancro.Outros estudos observaram a mesma relacao de incidencia de cancro do estomago, esofago e leucemia.Noutros estudos demonstrou-se a relacao entre os baixos niveis de vitamina C no sangue e o cancro de estomago e do esofago. A Estudo Enstrom11348 Adultos com idades entre 25 e os 74 anos de idade que consumiram diariamente 300 a 400mg de vitamina C. O estudo decorreu entre 1971 e 1984. Verificou-se aumento da esperanca de vida em 6 anos. O maior efeito foi notado nas mulheres.A Estudo da Finlandia29000 Individuos masculinos entre 50 a 69 anos de idade, fumadores. Ha correlacao entre o cancro do pulmao e consumo de antioxidantes.A Harvard Medical Schol estudou a influencia dos suplementos dieteticos com um ou mais antioxidantes na reducao do risco de desenvolvimento de doencas coronarias. Notaram-se 50% menos de segundos enfartes.Existe assim uma clara associacao entre os baixos niveis de antioxidantes e maior incidencia de doencas cardiovasculares. Existem tambem indicios de que os nutrientes antioxidantes ajudam a proteger os olhos de desenvolvimento de cataratas, ou pelo menos retardar o seu aparecimento.Inumeros outros estudos tem vindo a ser elaborados, os quais comprovam a correlacao positiva, e os optimos resultados de melhoria em pessoas afectadas por patologias varias.Antioxidantes na actividade desportivaO stress oxidativo desempenha um papel relevante na actividade desportiva. Os antioxidantes podem ser sintetizados pelo organismo, ou obtidos atraves da dieta alimentar. O exercicio forcado aumenta o consumo de oxigenio, e um desequilibrio entre os mecanismos pro-oxidantes. Aumenta assim a producao de radicais livres o que pode induzir a destruicao celular.Em determinadas situacoes, as defesas antioxidativas do organismo nao conseguem evitar o dano oxidativo que atinge os lipidos, proteinas e acidos nucleicos.Os meios pelos quais os radicais podem ser gerados em desportos ou exercicios sao:Consumo de oxigenio aumentadoProducao de intermediarios como superoxidos, peroxido de hidrogenio e radicais hidroxilos.Aumento de adrenalina e outras catecolaminas, que podem produzir especies reactivas de oxigenio.Producao de acido lacteo que se pode converter em radicais livres.Em resposta ao exercicio, o musculo inflama em funcao da fadiga. Os radicais originados pela estimulacao do metabolismo oxidativo sao indispensaveis a fim de evitar os danos a celula muscular, mas tambem podem ser responsaveis pela agravacao da lesao.Quer no desportista ocasional, quer no de elevado treino, a toma de antioxidantes pode ser benefica na reducao do stress oxidativo que ocorre no musculo.O impacto dos radicais livres acontece especialmente quando e realizado exercicio fisico extenuante.ALGUMAS REFERENCIAS MEDICAS O doutor J.Frederic Templemen e um medico reconhecido quer nos Estado Unidos quer no Canada. Tem uma experiencia clinica de mais do que 20 anos e e o director medico do Phytocutical Reserch. O Dr Templemen e reconhecido internacionalmente como orador e autor de artigos acerca da saude e nutricao, e activo na divulgacao dos beneficios do mangostao.O Dr. Templemen viaja pelo mundo inteiro sob a alcada da pesquisa acerca do mangostao e as suas xantonas.O Dr. Templemen e a sua esposa sao orgulhosos pais de