A partir de amanha (14), os contribuintes pernambucanos deixarao de contar com oito Agencias da Receita Estadual (AREs). As unidades de Bezerros, Escada, Igarassu, Lajedo, Limoeiro, Pesqueira, Santa Maria da Boa Vista e Sao Jose do Egito foram desativadas esta semana pela Secretaria da Fazenda (Sefaz).Com isso, o Estado passa a contar com apenas 26 agencias para a abertura de inscricao estadual, emissao de certidao negativa de debito, dentre outros servicos.Os contribuintes que fazem parte do domicilio fiscal onde a ARE foi desativada deverao procurar a agencia mais proxima. A recomendacao da Secretaria sao as unidades de Caruaru, Cabo de Santo Agostinho, Goiana, Garanhuns, Carpina, Belo Jardim, Petrolina e Afogados da Ingazeira. As AREs sugeridas terao um reforco no quadro de servidores, pois receberao os funcionarios das agencias fechadas.A assessoria de imprensa da Sefaz esclareceu, por meio de nota, que o fechamento faz parte de um processo de reestruturacao no atendimento presencial da Secretaria. As oito agencias foram desativadas devido a quase completa ausencia de atendimento. Essa queda da demanda presencial ja vinha sendo observada ao longo dos ultimos anos, por advento da prestacao do servico virtual. Atualmente, a Sefaz disponibiliza 90% dos seus servicos tambem pela Internet, por meio do site www.sefaz.pe.gov.br, explicou a nota.A Sefaz reforcou ainda que continua garantindo a opcao do atendimento presencial em todas as suas regioes fiscais, por meio do funcionamento das 26 agencias restantes. TabiraHojeEsta semana o prefeito Sebastiao Dias regulamentou o artigo 33 do codigo de postura do municipio proibindo a circulacao de animais nas ruas, mas o que pode ser observado e que ainda nao esta acontecendo a fiscalizacao para coibir tal pratica. Numa simples volta pela cidade este blogueiro registrou jumentos soltos na Rua Maria Pereira Amorim e na Rua Antonio Pereira Amorim. Animais soltos nas ruas era uma das deficiencias da gestao passada e por enquanto ainda persiste na gestao da mudanca. Em Flores o Governo Soraya Morioka realmente esta fazendo opara o real diagnostico do quadro de servidores do municipio. Quanto ao programa (software) da FOPAG - folha de pagamento do governo esta funcionando dentro da normalidade com a mesma linha de atuacao do governo que passou.RPa A musculacao acelera o metabolismo favorecendo aqueima de gordura pelo organismo. Mas durante o treino, ela nao usa a gorduracomo fonte de energia e sim fosforo, a creatina e a glicose anaerobia, aconteceum processo chamado gliconeogenese, que e a utilizacao de gordura para repor ascalorias perdidas durante o treino. Com o metabolismo acelerado, voce continuaqueimando a gordura por muito tempo depois da atividade fisica.Quanto ao gasto calorico, em 30 minutos intensos de musculacao, voce podeeliminar de 200 a 300 kcal. (Dependendo de cada metabolismo), e aposa musculacao, o praticante tem o metabolismo 12% mais acelerado no pos-treino eate 15 horas depois esta taxa continua 7% mais alta.Assim o musculo gasta calorias apenas por existir: quanto mais massa muscularvoce conseguir, mais acelerado sera seu metabolismo e mais calorias vocegastara (mesmo em repouso)Exemplo: 1 kg a mais de musculos = consome 15 kcal extras por dia.Voce podera eliminar de 2 kg a 3 kg de