Existem dois tipos de pessoas no mundo: aquelas que escolhemser felizes e aquelas que optam por ser infelizes. Ao contrario da crencapopular, a felicidade nao vem de fama, fortuna, de outras pessoas ou bensmateriais. Ela vem de dentro. A pessoa mais rica do mundo pode sermiseravelmente infeliz, enquanto uma pessoa sem-teto pode estar sorrindo econtente com a sua vida. As pessoas felizes sao felizes porque se fazemfelizes. Elas mantem uma visao positiva da vida e permanecem em paz com elasmesmas.A questao e: como elas fazem isso?E muito simples. As pessoas felizes tem bons habitos quemelhoram suas vidas. Elas fazem as coisas de forma diferente. Pergunte aqualquer pessoa feliz e ela vai te dizer que:1. Nao guarde rancor.As pessoas felizes entendem que e melhor perdoar e esquecerdo que deixar seus sentimentos negativos dominarem seus sentimentos positivos.Guardar rancor tem um monte de efeitos prejudiciais sobre o seu bem-estar,incluindo aumento da depressao, ansiedade e estresse. Por que deixar alguem queo ofendeu ter poder sobre voce? Se voce esquecer os seus rancores, vai ganharuma consciencia clara e energia suficiente para apreciar as coisas boas davida.2. Trate a todos com bondade.Voce sabia que foi cientificamente provado que ser gentilfaz voce feliz? Toda vez que voce realizar um ato altruista, seu cerebro produzserotonina, um hormonio que facilita a tensao e eleva o seu espirito. Nao soisso, mas tratar as pessoas com amor, dignidade e respeito, tambem permite quevoce construa relacionamentos mais fortes.3. Veja os problemas como desafios.A palavra problema nao faz parte do vocabulario de umapessoa feliz. Um problema e visto como uma desvantagem, uma luta ou umasituacao instavel, quando um desafio e visto como algo positivo, como umaoportunidade, uma tarefa. Sempre que voce enfrentar um obstaculo, tente olharpara isso como um desafio.4. Expresse gratidao pelo que ja tem.Ha um ditado popular que diz algo assim: As pessoas maisfelizes nao tem o melhor de tudo, elas fazem o melhor de tudo com o que elastem. Voce tera um sentido mais profundo de contentamento se voce contar suasbencaos em vez de ansiar para o que voce nao tem .5. Sonhe grande.As pessoas que tem o habito de sonhar grande sao maispropensas a realizar seus objetivos do que aquelas que nao o fazem. Se voce seatreve a sonhar grande, sua mente vai colocar voce em uma atitude focada epositiva.6. Nao se preocupe com as pequenas coisas.As pessoas felizes se perguntam: Sera que este problemaimporta daqui a um ano? Elas entendem que a vida e muito curta para ficarpreocupado com situacoes triviais. Deixar os problemas rolarem a sua volta vaidefinitivamente colocar voce a vontade para desfrutar das coisas maisimportantes na vida.7. Fale bem dos outros.Ser bom e melhor do que ser mau. Fofocar pode ser divertido,mas geralmente deixa voce se sentindo culpado e ressentido. Dizer coisasagradaveis sobre as outras pessoas o encoraja a pensar positivo, sem sepreocupar em julgar as acoes de outras pessoas.8. Nao procure culpados.As pessoas felizes nao culpam os outros por seus propriosfracassos na vida. Em vez disso, elas assumem seus erros e, ao fazer isso, elasproativamente tentam mudar para melhor.9. Viva o presente.As pessoas felizes nao vivem