O mar e a dorFui andando...Cheguei em uma praia...Diante da maresia e das ondas do mar...derramei as mais amargas lagrimas,deixei toda a tristeza e a dor tomar conta do meu ser...Deixei de lado a vaiadade,o lado forte,e permiti que somente as ondas fossem testemunha de tamanho sofrimento...Quando o tempo passa... somos capazes de ver o quanto erramos,ao ficarmos calados diante de tais situacoes...Vemos que o silencio deu lugar a uma or sem fim...Enchergamos quao fragil es o nosso interior...Pois quanto mais funda a ferida...mais dolorosa se torna,e nao cicatriza NUNCA.Jessica dos Reis Eis me aqui...com todo meu amor...Guarde consigo meu sorriso...pois iluminarei-o com meu olhar...olharei por ti...onde quer que estejas...De dia...o guiarei...seja pela suave brisa do mar...seja pelo vento forte do caos urbano...nao importa...estarei contigo!...De noite...velarei teu sono...e sentira minhas maos...tocando teu rosto...fechando seus olhos...e em seus sonhos...voce me encontrara...feliz...sorrindo,e fazendo-te sorrir tambem...se tiver triste te consolarei...somente com o soprar de meus labios...fisicamente nao estarei presente...mais vc sentira que estou ao seu lado...te guiando e te protegendo...para todo o sempre... Oh, que saudades tenho da minha infancia...como nao lembrar do primeiro dia de aula na escolinha...Eu era pequenina,porem com uma imensa imaginacao...uma menina fragil,indefeza talvez...educada e alegre por demais...Momentos bons?Ah,e como... inesquecivel aquele parquinho cheio de terra...brinquedos classicos,criancas alegres e sorridentes como eu...compartilhando as mais inocentes brincadeiras...o lanchinho da tarde...compartilhando a mesma toalinha de enxugar as maos...jogando agua uns nos outros...belos momentos...so pensavamos em brincar,em sermos apenas felizes naquele momento...a vida era linda!...ate que um dia tudo mudou...destruiram meu castelinho de sonhos....tiraram-me o sorriso do rosto...a vontade de viver por um instante...tudo que pra mim era colorido...com apenas um toque,como um simples passe de magica...perdeu a cor...e hoje eu posso ver...que com apenas algumas palavras...talvez tudo poderia ser diferente[...] Saudade muitas vezes maltrata,machuca,mais e necessaria,se sentirmos-a,percebemos o quanto tal coisa foi,ou ainda e importante para nos. Enfim Voltei! !!!Estive longe daqui um tempo, achei ate que essa conta tinha expirado! 2 Anos depois . . . . FORAM MAIS DE DUAS HORAS DE SEMINARIO, ONDE THIAGO PASSOU ALGUMAS DE SUAS TECNICAS. O que e Hernia de disco? A coluna vertebral e composta por vertebras, em cujo interior existe um canal por onde passa a medula espinhal ou nervosa. Entre as vertebras cervicais, toracicas e lombares, estao os discos intervertebrais, estruturas em forma de anel, constituidas por tecido cartilaginoso e elastico cuja funcao e evitar o atrito entre uma vertebra e outra e amortecer o impacto. Os discos intervertebrais desgastam-se com o tempo e o uso repetitivo, o que facilita a formacao de hernias de disco, ou seja, a extrusao de massa discal que se projeta para o canal medular atraves de uma ruptura da parede do anel fibroso. O problema e mais frequente nas regioes lombar e cervical, por serem areas mais expostas ao movimento e que suportam mais carga. A hernia de disco e geralmente precedida por um ou mais ataques de dor lombar. Rupturas irradiando-se patoanatomicamente sao conhecidas por ocorrer na parte posterior do anel, indo em direcao a areas nas quais as terminacoes nervosas descobertas estao localizadas. (Nachemson AL,1976)