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10 MOTIVOS PARA AMAR PILATES10 motivos para amar Pilates e um texto de uma aluna de Pilates que, enquanto sentia as dores de uma aula intensa, refletiu sobre os motivos que a levavam a continuar praticando os exercicios.1 Sem suor: ainda que alguns movimentos sejam bastante intensos, e raro que eu transpire durante uma aula de Pilates.2 Voce pode fazer qualquer coisa em oito series: diferente de alguns exercicios rotineiros, o Pilates e de movimento continuo. Sempre que eu sinto as dores de um exercicio, eu me conforto em saber que isso acabara em alguns instantes e sera hora de trabalhar uma nova musculatura, deixando os outros musculos descansarem um pouco.3 Tedio? Que tedio?: por conta da diversidade dos exercicios, eu nunca fico entediada durante a aula.4 Ajustavel: de iniciantes a experts, quase sempre ha algo pra todo mundo numa aula de Pilates. Quase todos os exercicios podem ser regulados para atender sua necessidade.5 Super tonificado: se musculos grandes nao sao a sua praia, voce esta com sorte. O Pilates apenas ajuda a tonificar o que voce ja tem.6 Flexibilidade: o simples alongamento do corpo vai ajudar a torna-lo mais flexivel.7 Forca: atraves de exercicios de resistencia, os musculos vao se fortalecendo.8 Tanquinho: o Pilates e focado no amago, o que ajuda a esculpir os musculos do abdome.9 Altura: enquanto alguns tem dificuldades de acreditar, fieis estudantes de Pilates ganharam altura atraves dos exercicios de alongamento. Mas eu nao sei se todo esse foco na postura com certeza fara com que voce se sinta mais alto.10 Diversao: ainda que nem todos os exercicios facam com que voce pule de alegria, ha alguns, como um em que voce tem de imitar uma foquinha, que sao muito divertidos!Sao bons motivos, nao sao?Fonte: www.revistapilates.com.br Costumamos nos orgulhar quando olhamos para o processo democratico do nosso pais, geralmente vem em nossas cabecas que temos sempre representantes escolhidos pela maioria, todos votam por sua livre e espontanea vontade no candidato que melhor atende nossas necessidades, mas .... sera que a realidade e tao romantica assim? sera que a maioria nao e influenciada por nenhum grupo detentor de influencias, capital e poder? sera que nosso padrao de pensamento nao esta influenciado pelo meio que a gente vive?, sera que nosso pensamento nao e um produto fabricado por algo que nem sempre e de facil compreensao? Pois bem meus caros, se voltarmos um pouco ao passado veremos que essa construcao vem de longe, e atraves dela que acreditamos que nosso pais foi construido sem conflitos, sem contradicoes internas, atraves dessa construcao achamos normal chamar advogado de "doutor" mesmo com a pessoa nunca ter feito um doutorado na vida, coisas de Brasil, assim como acharmos normal o judiciario proteger e delegar a favor dos ricos e poderosos do pais, esse judiciario que por A mais B nao se importa com justica, se importa nas benesses do poder, nos seus encontros em hoteis de luxo patrocinados por grandes empresas, obrigado magistrados do meu Brasil varonil, obrigado por soltar o assassino que quase matou um trabalhador na avenida Paulista arrancando-lhe um braco,
o que e um braco hoje em dia ne? obrigado por ter soltado a medica em Curitiba mesmo com as investigacoes praticamente comprovando do espirito assassino que esta encalacrado naquele corpo imundo.Obrigado poder judiciario, obrigado por nos mostrar quem realmente sao.
em relacao a 2011. As coisas podem melhorar? e claro que podem, mas falar que estao tirando dinheiro desses setores para gastar com estadios...por favor ne? Os investimentos associados aos portos chegam a R$ 587 milhoes, para melhoria nos terminais em Fortaleza, Natal, Manaus, Recife e Salvador, e para alinhamento do cais em Santos (SP). O projeto para a Copa inclui concessoes de seis aeroportos: Brasilia (DF), Campinas (SP), Guarulhos (SP), Sao Goncalo do Amarante (RN), Galeao (RJ) e Confins (MG). Alem disso, investimentos de R$ 6,28 bi para melhoria da infraestrutura aeroportuaria em terminais de passageiros, pistas e patios, e adequacoes operacionais. Os 21 empreendimentos de reforma e construcao de terminais de passageiros aumentarao em 81% a capacidade de recepcao de passageiros nos aeroportos da Copa. A Agencia Nacional de Aviacao Civil (Anac) autorizou um aumento de 1.973 novos voos entre 6 de junho e 20 de julho, com objetivo de reforcar a malha aerea e diminuir os precos das passagens durante a Copa do Mundo. Com R$ 1,9 bilhao, o governo investiu no controle de pontos de entrada no pais, na integracao de instituicoes e sistemas, alem de acoes de contingencia e de defesa para o Mundial e para o territorio nacional. A modernizacao da infraestrutura de seguranca ficara como legado para o Brasil depois da Copa. Alguns dos exemplos desse legado sao os 14 Centros Integrados de Comando e Controle (dois nacionais e 12 regionais). Levando em conta todas as areas que a Copa do Mundo vai atingir, serao criados 710 mil empregos permanentes e temporarios. Creio que apenas isso justifique um evento desse em nosso pais. Ou seja, a Copa do Mundo vai melhorar a vida de muitos trabalhadores. Queiram os mascarados ou nao. Um estudo desenvolvido pela assessoria tecnica da presidencia da Embratur mostra que o valor gasto por turistas brasileiros e estrangeiros durante os 30 dias de jogos da Copa do Mundo da FIFA 2014 deve chegar a R$ 25,2 bilhoes. A previsao e de que o Mundial devera agregar, ate 2019, R$ 183,2 bilhoes ao Produto Interno Bruto (PIB) do Brasil. De novo.... R$ 183,2 bilhoes ao Produto Interno Bruto (PIB) do Brasil, o que representa um aumento de 0,4% ao ano. De acordo com outra pesquisa, realizada pela Fundacao Instituto de Pesquisas Economicas (Fipe) e Ministerio do Turismo, a Copa das Confederacoes gerou um movimento de R$ 20,7 bilhoes, sendo R$ 11 bilhoes referentes a gastos de turistas, do Comite Organizador Local (COL) e de investimentos privados e publicos e outros R$ 9,7 bilhoes como renda acrescentada ao PIB brasileiro. A expectativa e de que a Copa do Mundo gere tres vezes este valor, podendo chegar a R$ 30 bilhoes. Por mais que eu, Austin Andrade me esforce. Simplesmente nao consigo entender os que condenam um evento como esse no Brasil. Temos uma chance de ouro em maos, cabe a nos sabermos aproveitar. Temos problemas? temos..e muitos, mas o Brasil nao pode ficar parado esperando o mundo acabar em barranco para morrermos encostados. Nao importa quem seja o futuro presidente. Nao importa ideologia, credo
ou o que mais. Conversando com amigos estrangeiros percebo que o Brasil realmente esta na crista da onda, e nao vai ser coxinhas ou a revista Veja que vai me colocar nas trevas da ignorancia.Fonte: Fundacao Instituto de Pesquisas Economicas (Fipe).
Internacional de Videodanca, sessoes de videos comentadas, debates, alem de palestra e oficina com a convidada internacional, Andrea Davidson.Realizada com patrocinio da RioFilme, a 12a edicao do festival abre na segunda, 26 de maio, com uma sessao especial da MIV - Mostra Internacional de Videodanca, apresentando videos franceses no Teatro da Maison de France. Das 15h30 as 18h, serao exibidos os classicos Merce Cunningham, la danse en heritage, de Marie Helene Rebois e Vers Mathilde, de Claire Denis. Em seguida, as 19h, integrando o Cine Maison, dois videos de Pierre Colibeuf, Dedale e Pavillon Noir serao apresentados e comentados pela critica e pesquisadora Silvia Soter e por um dos diretores do festival, Eduardo Bonito.O danca em foco segue, de terca (27) a sabado (31), ocupando, pela primeira vez, a Escola do Olhar, do MAR - Museu de Arte do Rio, com videos, oficina e palestra. Com esta serie de acoes, a videodanca passara a frequentar este novo espaco de cultura na cidade, destaca Regina Levy, um das diretoras do festival. No museu, a realizadora canadense, radicada na Franca, Andrea Davidson, ministrara a oficina Incorporacao: comunicando sensacao/sentido na videodanca, de 27 a 31 de maio, abordando as diferentes formas de olhar, sentir, enquadrar e criar ritmo com imagens de danca em processos de filmagem e edicao. Os interessados em concorrer as 25 vagas disponiveis devem se inscrever ate 15 de maio, em formulario online: goo.gl/9JB2Y3. Durante o festival, Andrea Davidson, que vem pela primeira vez ao Brasil, com o apoio do Consulado Geral da Franca no Rio de Janeiro e a Cinemateca da Maison de France, tambem oferecera a masterclass Ampliando o discurso sobre a videodanca: danca e novas midias, no dia 31 de maio, as 18h, no MAR. O MAR tambem recebera, nos dias 28, 29 e 31 de maio, das 14h as 18h, sessoes continuas da programacao da MIV - Mostra Internacional de Videodanca. Com curadoria de Paulo Caldas e Leonel Brum, a MIV resultou da selecao de aproximadamente 200 trabalhos recebidos durante a convocatoria anual. Entre os escolhidos, videodancas oriundos de 24 paises, incluindo videos de artistas da Republica Dominicana, do Ira e da Eslovaquia. A MIV tambem apresentara programas em parceria com os festivais internacionais Agite Y Sirva (Mexico), Videomovimiento (Colombia), In Shadow (Portugal), e Fabrica de Movimentos (China e Portugal). Dando continuidade a parceria com o danca em foco, o canal Curta! exibira uma selecao de obras da MIV em sua programacao na TV a cabo. Queremos estender o alcance do festival, nacionalmente, a um publico plural e interessado na arte e na cultura de hoje, afirma Paulo Caldas, idealizador do projeto.Na ultima semana, no Teatro Cacilda Becker, dentro da programacao do projeto de Ocupacao Parabolica, o festival prolonga a MIV, em sessoes continuas, de 04 a 08 de junho, das 13h as 21h30. Neste espaco, o danca em foco tambem promovera dois bate-papos entre artistas, pesquisadores e produtores: Curta a videodanca na TV, com Bibiana de Sa e Lis Kogan, e A videodanca no ensino: a experiencia dos cursos superiores, com Deise Calaca, Felipe Ribeiro, Marcus Moraes
e Roberto Eizemberg, nos dias 04 e 06 de junho, as 19h, respectivamente. Esperamos mais uma vez celebrar a evolucao da videodanca na cidade, com artistas, especialistas e publico, provocando reflexoes sobre o desenvolvimento da danca em suas relacoes com o audiovisual, assinala o diretor Eduardo Bonito.SERVICO:danca em foco 2014De 26 de maio a 08 de junhoEntrada FrancaLivre para todos os publicosMAR Museu de Arte do Rio - Praca Maua, 5, Centro / (21) 3031 2741 (metro estacao Uruguaiana)MIV - Mostra Internacional de Videodanca Sessoes continuas, dias 28 (4a f), 29 (5a f) e 31 (sab.) de maio, das 14h as 18h. Masterclass: Ampliando o discurso sobre a videodanca: danca e novas midias, com Andrea Davidson31 de maio, sabado, das 18h as 19h30. As senhas para a masterclass serao distribuidas na Escola do OlharOficina: Incorporacao: comunicando sensacao/sentido na videodanca, com Andrea DavidsonDe 27 a 30 de maio - 3af a 6af, das 14h as 18h e 31 de maio - sab., das 13h as 17h, na Escola do Olhar/MAR. As inscricoes estao abertas de 1o a 15 de maio, via formulario online em goo.gl/9JB2Y3, respostas aos selecionados ate 20/5 - 25 vagas.Teatro Cacilda Becker - Rua do Catete, 338 / galeria (21) 2265 9933 (metro estacao Largo do Machado)MIV Mostra Internacional de VideodancaDe 04 a 08 de junho, de 4af a domingo, das 13h as 21h30 - Sessoes continuas, diariamente (excepcionalmente, nos dias 04 e 06, as sessoes se encerrarao as 18h, devido a realizacao dos programas Dialogos, e domingo ate as 21h)DIALOGOSDialogo I: Curta a videodanca na TVcom Bibiana de Sa e Lis Kogan 04 de junho, 4a feira, das 19h as 21h. Dialogo II: A videodanca no ensino: a experiencia dos cursos superiorescom Deise Calaca, Felipe Ribeiro, Marcus Moraes e Roberto Eizemberg06 de junho, 6a feira, das 19h as 21h.Maison de France - Av. Presidente Antonio Carlos, 58 Centro / (21) 3974 6699 (metro estacao Cinelandia)Abertura da MIV Mostra Internacional de Videodanca26 de maio, 2a feira, das 15h30 as 18h. Mostra de videos comentados, integrando o Cine MaisonCom a critica e pesquisadora Silvia Soter e o diretor do danca em foco, Eduardo Bonito26 de maio, 2a feira, as 19h.www.dancaemfoco.com.br@dancaemfocowww.facebook.com/dancaemfoco1Assessoria de imprensa
O ano nem e tao longinquo, 2007. Esse que vos fala estava em turne por esse Brasilzao com a Verve Cia de Danca, mas sim....eis que o Brasil conseguiu o direito de sediar a tao aclamada Copa do Mundo de futebol. Lembro como se fosse hoje. O susto inicial foi grande, estaria nosso pais preparado para receber o maior evento multicultural do planeta? evento que e transmitido para mais de 200 paises, alavancando audiencia e sendo assistido por bilhoes de pessoas ao redor do globo? Sinceramente? tinha minhas duvidas. Mas considerando que organizamos anualmente o carnaval, festa popular que circulam milhoes de pessoas, sem falar da "Parada do orgulho gay" em Sao Paulo, que tambem reune alguns milhoes na avenida Paulista. Festas ( Sao Joao no nordeste, festa do boi em Parintins) e procissoes, alguns com outros milhoes de seguidores. Logo conclui que a Copa do Mundo estaria sim ao nivel de organizacao do Brasil. E tambem seria chance de enterrar por vez nossa sindrome de vira-latas, que tanto me incomoda. Porem, para uma organizacao plena como essa, achei que o problema seria nos mesmos. Como escolher as cidades sedes de forma inteligente, sem cair no cunho politico? impossivel!! Prova disso e termos jogos em estadios que serao verdadeiros elefantes brancos, como Manaus e Cuiaba. Sem falar no famigerado estadio Mane Garrincha em Brasilia. Todos temos nossas cruzes pra carregar, e no caso do Brasil, nossos politicos que preferem se auto promover do que pensar no bem coletivo. Mas vamos la. Problemas de superfaturamento surgiram. O que era obvio. Alguem acreditou que isso nao ia acontecer? eu nao acreditei. E eis que de repente a Copa passa a ser o vilao de todos os problemas do Brasil. E serio isso??? teriamos saude e educacao se nao fosse o Mundial? nao creio. O dinheiro da Copa do Mundo seria suficiente para arrumar todos nossos problemas? tambem nao creio. Entao me vem a cabeca que nossa sindrome de vira latas ainda esta tao vivo quanto antes. Triste sina, esqueci que mudanca de mentalidade leva decadas, senao geracoes. Portanto, vamos nos fazer de vitimas por mais algum tempo. Vamos ao lado bom. Nem vou me ater a grana vinda do exterior atraves dos turistas, nem vou me ater aos que vao gastar no comercio, nos restaurantes, nos pontos turisticos, nem vou me ater as Fans Fest, que so em Curitiba vai ter mais de 60 shows gratuitos. Grande parte de artistas paranaenses. Vou me ater apenas numa questao antropologica, que e fomentada atraves das relacoes sociais. Agora que o mundial e realidade. Agora que o Brasil recebera centenas de milhares de turistas estrangeiros. Agora que o Rio de Janeiro recebera 800 mil pessoas em suas avenidas, que Curitiba tera mais de 100 mil. Sera o momento para vermos e percebermos que nao somos unicos no universo. A grande maioria da pulacao brasileira jamais terao outras chances de aprender algo com os estrangeiros. Esse contato pode ser unico e e realmente interessante. Quem ja esteve em outro pais sabe o quanto podemos aprender ao simplesmente observar
outra cultura, outros comportamentos. Agora imagina ter a chance de conversar, discutir sobre alguma coisa? Tenho em mim que o futebol nao e apenas um esporte. Ele e um importante elemento de agregacao social. E isso nao somente no Brasil, mas em praticamente todo o planeta. Nao podemos deixar passar essa chance de crescermos como pessoa, de perceber o outro, de entender o que para nos e diferente. E a Copa do Mundo e essa oportunidade. Quem puder viajar, viaje. Quem nao puder entrar nos estadios, va a alguma Fan Fest. Em Curitiba teremos shows muito legais na pedreira. Nao e todo dia que teremos milhares de Iranianos, Nigerianos, Espanhois, Russos, Australianos, etc.... caminhando pelo jardim botanico ou comendo um lanche no calcadao da XV. Problemas? acredite!!! todos temos, quando falo todos...e realmente todos os paises. Nao somos isolados do mundo, apesar de nos sentirmos assim. Eu particularmente vou aproveitar, vou viajar e quero aprender, quero me interagir com o mundo. Quem puder, aconselho a fazer o mesmo.
Pensamentos,debates,ideias e afins..: E a festa da duvida: E agora......? Marco ja foi embora, epoca de comer chocolate sem compromisso ja foi, aos poucos o ano vai realmente comecando, ou melhor... E agora......?Marco ja foi embora, epoca de comer chocolate sem compromisso ja foi, aos poucos o ano vai realmente comecando, ou melhor, vai seguindo sua plenitude de acordo com o tempo e a consciencia de cada um, alguns mais animados, outros mais tristes..e assim vamos caminhando e andando seguindo a cancao, os pensamentos comecam se afunilar em torno de uma tendencia, novos questionamentos surgem, ja deu ne? o passado de melhor amigo se torna por vezes uma grande inimiga, essa mistura de sentimentos e sensacoes transborda de uma maneira que faz a cabeca doer e a alma balancar, o que ta acontecendo? nao sei, fato que por causa dessa tal de subjetividade privatizada nos sentimos unicos e especiais, parece que existe um Deus para cada um, como se vivessemos num grande Big Brother onde e errado errar, onde o improviso nao existe e o pecado e mortal,"sua alma vai queimar se voce duvidar", mas nao adianta, a dialetica materialista judia de todos os pensamentos ultra uterinos, e como se estivessemos dentro de um cubo sendo observados de longe, observados e controlados como uma marionete descabelada e feia, sera que tem alguem se divertindo as nossas custas? sera que tem alguem rindo da nossa cara de serio com preocupacoes ditas mundanas?O alem esta logo ali, nossos herois foram cedo, nem aguentaram mais tanta sangria e foram ser felizes do outro lado.. musica boa, gente bacana e bonita, o infinito nunca esteve tao colorido... como diz o poeta, "me disseram que voce estava chorando, foi entao que percebi como lhe quero tanto, ja nao me preocupo se nao sei porque......" , chega, cantar e recitar nao e meu forte, tambem ,quem manda querer dancar e ser corinthiano, na verdade o ser corintiano torna uma qualidade perspicaz para compreender a intolerancia humana, afinal, todos sao bonzinhos ate a hora de falar do Timao, e a vida... bandidos e mocinhos disputando o mesmo espaco fisico e mental, intolerancia andando junto com vaidade e carencia afetiva, afinal...de carencia e louco todo mundo tem um pouco, nossa... quanta besteira.tchau.. Ao olharmos o mapa mundi, podemos visualizar dezenas de paises. Cada qual com seu contexto interno, suas caracteristicas, sua cultura, sua idiossincrasia, suas contradicoes. Cada pais tem suas proprias caracteristicas. Mas algo em comum traca uma linha historica que os une. Todos sao agentes historicos do seu proprio tempo. Nao existe nacao ou pais que nao esteja de algum modo tracando sua propria historia. Avancando sobre o tempo a seu grosso modo. No Brasil, a badalada Prof.a Dra da USP, a Filosofa Marilena Chaui costuma dizer que o Brasil se faz grande "apesar" de sua conservadora classe media. Pode ser uma conotacao um tanto pesada, mas que infelizmente nao esta fora do que percebemos como algo reacionario. Quem nunca escutou, ou mesmo disse frases como: "Isso e Brasil". "Temos um pais de merda". "O Brasil e uma desgraca".
"Brasileiro nao sabe votar"....etc, etc, etc. Tais frases dao razao a posicionamentos como de Marilena Chaui, e leva a crer que realmente existe uma classe que nao percebe o Brasil como agente de sua propria historia, ou seja... acha que vivemos num mundo a parte, descolados da realidade contemporanea mundial. Alguns chamam isso de "sindrome de vira latas". E facilmente identificada sobretudo na classe media brasileira. Nao podemos negar que isso e uma caracteristica, desprezivel...mas e uma caracteristica. A Copa do Mundo esta batendo a nossa porta. A classe media parou de brincar de "protestar", agora chegou a vez dos que tem uma pauta legitima e definida. Os Movimentos Sociais estao se fazendo ouvir, e com toda razao. MST, MTST, Sindicatos, Partidos....aquela babaquice de "sem bandeiras" felizmente naufragou. Os que sempre lutaram por suas causas estao aproveitando a visibilidade que a Copa proporciona para apresentar suas revindicacoes. De modo justo. Mais uma vez e facil vermos velhos amigos bradando aos quatro ventos algo como: "Vamos passar vergonha na Copa". "O Brasil nao esta preparado para receber o Mundial". Pois digo...o Brasil estaria fora do contexto mundial se nao houvesse manifestacoes dos movimentos sociais, estranho e a classe media nao perceber isso e continuar achando que somos unicos, que somente aqui a "desgraca ocorre". Pois vejamos. Quem se lembra das ultimas Olimpiadas? Londres 2012....o que aconteceu la? GREVESSSSSS... http://olimpiadas.uol.com.br/noticias/redacao/2012/06/22/motoristas-de-onibus-entram-em-greve-em-londres-e-ameacam-parar-durante-a-olimpiada.htmCopa da Africa em 2010. Nossa. Mais greves. http://www.estadao.com.br/noticias/esportes,greves-e-protestos-ameacam-a-copa-na-africa-do-sul,556444,0.htm . A Copa de 2006 foi na Alemanha, imagina se la isso ocorre? pois e...ocorre sim http://esporte.uol.com.br/futebol/ultimas/2006/01/19/ult33u50676.jhtm . Copa de 1998 na belissima Franca, pois bem....tome greve, protestos, e um pais paralisado. http://www1.folha.uol.com.br/fsp/esporte/fk03069840.htm .O Brasil nao e diferente por um unico motivo. Fazemos parte do contexto historico mundial. Temos nossa propria historia, somos agentes do nosso tempo. Nao somos iguais, mas nao somos diferentes. Ao contrario do que a "sindrome de vira latas"apregoa. Nao somos a "merda" que muitos acham. Somos apenas um pais em transformacao. Assim como tudo.