nos que nos faz quererevoluir. E essa semente que faz com que aos poucos, mudancas acontecam na nossavida. Idealmente, nossa tendencia para uma expansao da nossa espiritualidadeinata acaba por ganhar e talvez cheguemos num ponto que nem lembramos maisdesses habitos que um dia achamos que nunca largariamos. Por isso se diz que o Yoga purifica. Nao e uma limpeza nosentido higienista, de deixar tudo esterilizado, para que nada possa crescer.Mas de tirar o que e impuro, o que e rajasico ou tamasico, para que exatamentenossas tendencias satvicas possam crescer com mais forca e ate se multiplicar.Porque ha uma diferenca entre vrttis positivos e negativos, como os kleshas(ignorancia de quem somos, identidade, apegos, aversoes e medo da morte), assimcomo de emocoes negativas ou positivas. Essa diferenca e a direcao para a qual nos levam. O que estamoscultivando hoje para colher amanha? Entretanto, o dificil com as emocoes e muitas vezes o quanto elasnos tocam fundo, o quanto rejeitamos umas e nos apegamos a outras. Comecamos a praticar e precisamos lidar com algumas partes de nosmesmos que nao queriamos ver. Mesmo que ao inicio Asanas e Pranayamas nosparecam algo extremamente fisico ou tecnico, o fato e que diferentes aspetospsico-energeticos e tambem emocionais vao sendo trabalhados. Porque a verdade e que quase todos nos chegamos a nossaprimeira aula de Yoga trazendo no corpo toda a carga emocional de anos, ja queraramente temos oportunidade de libera-la. Pelo contrario, somos muitas vezesensinados ao longo da vida a tapar o que estamos sentindo, porque nao eapropriado expressar naquele momento, ou porque nos mesmos queremos evitaraquela emocao dolorosa. Mesmo quando criancas, nossas manifestacoes detristeza e ate de alegria, ira ou magoa sao muitas vezes reprimidas. Aospoucos, vamos aprendendo a esconder nossos sentimentos, cada um criando suasestrategias desesperadas, como racionalizar demais as situacoes, negar osproblemas ou procurar estimulos que de alguma forma tapem aquilo que naoqueremos sentir. Em qualquer comportamento compulsivo, seja beber, comer,comprar, trabalhar ou outro, a tentativa e sempre a de inundar a mente comoutras sensacoes. Custe o que custar, nao podemos parar nunca, pois isso nosfaria olhar para o que doi, para o que nao e bonito, para o que o nosso ego naogosta de chamar de seu. E o que acontece com todas essas emocoes que negamos,tapamos ou racionalizamos? Elas nao vao embora porque simplesmente nao ha maisespaco para elas. Pelo contrario, tentam se expressar de outra forma. Acumulam-se em algum lugar e bloqueiam a passagem de energia ate que nos demos conta de quealgo esta errado. Por isso vamos fechando o peito e rodando os ombros para afrente como quem defende o coracao dos ataques externos. Por isso vamosendurecendo nosso quadril, nao permitindo dar passos em frente. Ou por issonosso joelho doi quando temos que nos ajoelhar e reconhecer nossa pequenezperante o grande esquema da vida. Por isso tambem nossas costas acumulam tantatensao, numa tentativa de colocar longe da vista, bem la para tras, aquilo comque nao queremos lidar no momento. E esse sao apenas pequenos exemplos.O que acontece quando comecamos a praticar Yoga? Levamoscalor, energia, movimento e Prana para lugares de nosso corpo que