Evitacao de ContatoNa cultura ocidental, o vinculo que mantemos com as pessoas e as coisas emuito valorizado, ao mesmo tempo em que as situacoes de despedidas e quebrasde vinculos nao sao encaradas de maneira profunda. O contato com ossentimentos e sensacoes que emergem num contexto de morte, e geralmenteevitado, ou entao acontece de forma rapida e superficial. A dor do luto enegada, e as pessoas geralmente estao acostumadas a ouvir frases do tipo:Nao chore ; vai passar; bola pra frente.Existem muitas maneiras de se evitar o contato com a dor, ha muitas maneirasdo individuo permanecer intacto ou parcialmente intacto, mas sempre ascustas da negacao de partes valiosas de seu proprio self.A perda nao e aceita, no entanto, e impossivel viver sem perder. Perdemospessoas (por morte ou qualquer outro tipo de separacao), sonhos ouexpectativas de futuro ( por realizacao, adiamento ou desistencia), imagemou funcao corporal (por envelhecimento, acidentes, doencas), casa oureferencia geografica (pelas mais variadas mudancas), papeis ou ocupacoesprofissionais( por aposentadoria, desemprego) e a propria vida ( pelamorte). O ser humano apresenta a tendencia de utilizar seus recursosdefensivos para nao viver tais perdas com intensidade.A dor do luto, quando nao e integrada ao processo vivencial, quando eevitada, refletira em toda a vida da pessoa como uma situacao inacabada.Toda evitacao de contato e uma fuga do momento presente, e e apenascontatando o presente que existe a possibilidade de fechar as situacoesabertas. Re-significar a dor e estabelecer uma nova forma de experiencia,fazer uma virada de mesa na propria "ironia do destino" e, antes de tudo, crescer.Obs: Peco desculpas pela formatacao do texto. Nao estou conseguindo fazer ele ficar "bonitinho". rsrs Tomada de consciencia, o Aqui-AgoraO Aqui-agora e o tema central para se refletir sobre a experiencia da vida eda morte. Na Gestalt-terapia, a tomada de consciencia do presente e adirecao para enfatizarmos nosso contato autentico com o meio. E atravesdesse contato com o momento presente que o individuo tem a possibilidade deentrar em Awareness. O Awareness e um estado em que o organismo mantem-seconsciente de seu ciclo de iniciacao e destruicao de Gestalten. Nessacondicao, a pessoa descobre os mecanismos pelos quais ela aliena parte dosprocessos de seu self, evitando a consciencia de si e de seu ambiente.Certa vez, um pianista chamado Vladimir Horowitz tocou uma peca musicalcontemporanea dissonante em uma reuniao particular. Ao final, alguemperguntou: Eu simplesmente nao entendi o que essa peca significa, senhorHorowitz. O senhor poderia explica-la? Sem uma palavra, Vladimir Horowitztocou novamente a peca, voltou-se ao indagador e anunciou: E isso o que elasignifica!.Essa historia retrata de forma simples a dificuldade em se lidar com aconsciencia do agora. Fritz fala que o obvio e uma das coisas mais dificeisde entender. Muitas pessoas acabam bloqueando seus sentidos para evitar ocontato com o Agora. Elas olham, mas nao veem, escutam, mas nao ouvem. Dessaforma, se alienam, seguindo uma existencia sem sentido para elas mesmas.Nesse sentido, a Gestalt compartilha com o pensamento oriental acontemplacao e celebracao de cada momento da vida. O viver no Aqui-Agora,pregado ate mesmo como filosofia de vida, significa estar livre das regras econvencoes impostas pelo intelecto, usufruindo da vida com naturalidade,simplicidade