Refrescante e Deliciosas!!!4 receitas de agua com sabor e aroma para refrescarCulinarista funcional ensina como fazer a lista beneficiosPor Lais PeterliniApesar de saber a importancia de manter o corpo hidratado, muitas vezes as pessoas se esquecem de beber agua ao longo do dia. Aguas saborizadas e aromatizadas alem de refrescantes podem ajudar a criar o habito de tomar agua.A culinarista funcional Lidiane Barbosa ensina receitas de aguas saborizadas e aromatizadas, que podem tambem ser usadas em reunioes com amigos e almocos em familia.Agua com limao siciliano, alecrim e carambola Segundo a culinarista, alem de conter alto teor de vitamina C, essa agua desintoxica o organismo. O alecrim tambem chamado de erva da alegria, combate a tosse, gripe e asma, equilibra a pressao arterial, melhora dores reumaticas e contusoes, completa.Ingredientes Suco de 12 limao siciliano1 ramo de alecrim12 carambola cortada em fatias de 2 centimetros1 litro de agua filtradaModo de preparo Lave e higienize as frutas e o alecrimAcrescente o suco do limao siciliano na aguaAcrescente as fatias de carambola e o ramo de alecrimLevar a geladeiraEssa agua devera ser consumida em ate 3 horas devido ao amargor do limaoAgua com frutas vermelhas, hortela e cravo da india As frutas vermelhas tem alto poder antioxidante, protegendo assim contra os efeitos do envelhecimento, afirma Lidiane.Ingredientes 12 xicara de mix de frutas vermelhas mirtilho, morango e framboesa1 ramo de hortela1 colher de cha de cravo da india1 litro de agua filtradaModo de preparo Lave e higienize bem as frutas e o ramo de hortelaAcrescente a agua as frutas, o ramo de hortela e o cravo da indiaLevar a geladeiraAgua saborizada ajuda a refrescar (Thinkstock)Agua com tangerina e cardamomo De acordo com o a culinarista funcional, o cardamomo produz um agradavel efeito aromatico. Alem de aliviar os problemas digestivos, seu odor e canforado, quente e penetrante diz.Ingredientes 12 tangerina2 canelas em pau1 colher de cafe de semente de cardamomo1 litro de agua filtradaModo de preparo Lave e higienize a tangerinaTire os gominhos e os acrescente a aguaAcrescente a canela em pau e as sementes de cardamomoLeve a geladeiraAgua com pepino e hortela Ingredientes 1/3 de pepino japones cortado em fatias finas1 ramo de hortela1 litro de agua filtradaModo de preparo Lave e higienize bem o pepino e hortelaCorte o pepino em rodelas bem fininhasColoque as rodelas de pepino na agua e acrescente o ramo de hortelaLeve a geladeira Veja Aqui!!! BAR DE SUCESSOO especialista Herbie, socio das empresas Help Bar e Drink Design, da as dicas para voce nao errar nos coqueteis da sua festa1. Deixe os drinques pre-preparados em jarras. Na hora da festa, coloque guarnicoes (como fatias de limao, ramos de hortela e alecrim, sementes de roma) proximas das jarras. Cada convidado complementa o drinque com o ingrediente que quiser.2. Drinques simples tem uma base alcoolica, como vodca, saque, espumante ou uisque, e um suco, como laranja, cranberry e caju.3. Nao faca coqueteis muito doces nem muito alcoolicos. Deixe que cada pessoa aumente a dose de acucar ou alcool, se desejar.4. Nao se esqueca de deixar copos, balde de gelo, guardanapo e pincas na