- Melhora o relacionamento mae/pai/filho (a) e fortalece o vinculo afetivo; - Ativa a circulacao sanguinea e linfatica;- Promove o relaxamento, diminuindo stress;- Tranquiliza e melhora a qualidade do sono;- Alivia e previne gases, colicas ou prisao de ventre;- Amplia a capacidade respiratoria;- Aumenta a resistencia imunologica;- Auxilia no crescimento fisico;- Favorece o ganho de peso; - O bebe ou crianca desenvolve atencao para o proprio corpo;- Auxilia no desenvolvimento motor;- Minimiza o stress na fase de denticao;- Os pais aprendem a conhecer melhor o filho (a). Shantala tambem contribui no tratamento de criancas com atrasos, tais como: Auxilia o pleno desenvolvimento de criancas prematuras; Auxilia no tratamento de criancas com necessidades especiais como Sindrome de Down e Paralisia Cerebral; Contribui no tratamento de criancas autistas e hiperativas.http://www.cursoshantala.com.br/shantala.htm#beneficios O dia 15 de agosto foi instituido em Sao Paulo como o Dia da Gestante.Para comemorar a data o Metodo Gerar e o Agita Sao Paulo estao realizando a campanha Agita Gestante.O Agita Sao Paulo e um programa da Secretaria de Estado da Saude de Sao Paulo que incentiva as pessoas a praticarem 30 minutos de atividades fisicas por dia. Agora o Agita Gestante quer sensibilizar as gestantes da importancia da atividade fisica durante a gestacao.Veja como voce pode agitar e manter um estilo de vida ativo.Realizar atividades fisicas pelo menos 30 minutos diarios ao menos 5 dias na semana e uma recomendacao feita a todas gestantes sem complicacoes obstetricas. Mas o que a gestante pode fazer para ser considerada ativa e se beneficiar?A gravida pode se exercitar com a orientacao de um profissional de educacao fisica, seja na academia, clube ou com um personal gestante, realizando exercicios aerobicos e de fortalecimento muscular direcionados as necessidades da gravidez e do periodo gestacional. No entanto, caso nao possa ter este acompanhamento, a gestante pode ser mais ativa no seu dia a dia, realizando caminhadas como meio de transporte (de um lugar a outro) ou atividades de lazer (passeios ao ar livre), atividades domesticas leves e moderadas, alem de diminuir o tempo de atividades sentada, como assistir TV e computador. Mas a gravida tambem pode realizar caminhadas como forma de exercicios, desde que que seja de intensidade leve a moderada, ou seja, os batimentos do coracao e a respiracao nao deve se elevar muito. A dica e conseguir conversar enquanto caminha.Entao, aproveite a gravidez para tornar-se mais ativa... saude para voce e seu bebe.FELIZ DIA DA GESTANTE! Esses sao alguns dos beneficios do bebe na natacao:Beneficios fisicos:u Estimula o desenvolvimento e o dominio psicomotor, compativel com a faixa etaria;u Desenvolve a flexibilidade;u Desenvolve o equilibrio geral, dentro e fora da piscina;u Fortalece o sistema cardiorrespiratorio;u Regula o sono;u Aumenta o apetite;u Leva-o a sociabilizar-se, devido as brincadeiras, aos saltos, aos mergulhos e ao contato com outros bebes;u Desenvolve aspectos sensoriais e perceptivos, aprimorando a audicao, o tato e o vocabulario.Beneficios psicossociais:u Favorece o desenvolvimento do equilibrio emocional;u Proporciona relaxamento fisico e emocional na agua;u Estimula-o a gostar da aula de natacao, da agua e da piscina;u Melhora o relacionamento entre pais e filhos;u Desperta a lembranca