Que alimentos especificos influenciam na disposicao, no metabolismo e na clareza mental voce ja deve saber. Mas sera que uma alimentacao saudavel pode influenciar na sua espiritualidade? Como tudo isso funciona?Uma alimentacao nociva e degradante pode interferir no bom funcionamento do organismo. O cerebro, como parte desse todo, tambem sofre essa influencia negativa e acaba diminuindo sua atividade. Industrializados, embutidos, comidas artificiais ou cheias de condimentos, assim como frituras e proteina animal, tornam o processo de digestao muito pesado e mais lento. O corpo leva tempo para digerir e metabolizar esses nutrientes, deixando as demais areas do organismo trabalhando em ritmo menos acelerado. Nesse compasso mais letargico, o cerebro fica impossibilitado de comunicar-se adequadamente com o corpo, mente e espirito. Tais alteracoes impactam diretamente nao apenas o fisico, mas tambem sua vida espiritual.Os seres humanos sao dotados de uma clareza mental que os diferencia de qualquer outro ser na face da terra. Podemos facilmente discernir sobre questoes complexas e fazer escolhas baseadas na razao, o que nenhum animal e capaz de fazer. Se voce e uma pessoa espiritual e cre em um Ser superior, saiba que a clareza mental potencializa a forma como voce se comunica com aquilo em que acredita. Com essa leveza fica mais facil entender, ouvir, discernir e entrar em contato com Deus.Dicas para Melhorar sua Clareza Mental- Dormir e descansar o corpo adequadamente contribuem para uma melhor clareza mental.- Alimentar-se de forma correta e equilibrada deixa o organismo muito mais saudavel e com energia.- Suplementacao alimentar pode ser necessaria em caso de deficiencia nutricional.- Exercicios fisicos potencializam a clareza mental.A espiritualidade faz parte da vida da maioria dos seres humanos. Por isso e de fundamental importancia falar mais sobre esse assunto que muitas vezes e deixado em segundo plano. A forma como voce vive fisicamente pode afetar consideravelmente sua espiritualidade, levando a doencas, ansiedade, depressao e descredito na vida. Nao contamine nem embace sua mente com alimentos desnecessarios e uma rotina que enfraqueca a unica forma de comunicacao com Deus. Deixe a porta aberta para ouvir tudo aquilo que Ele deseja te falar.E nao vos conformeis com este seculo, mas transformai-vos pela renovacao da vossa mente, para que experimenteis qual seja a boa, agradavel, e perfeita vontade de Deus. Romanos 12:2Jaqueline Cabral (via Tudo para Vegetarianos)Nota: Leia tambem os capitulos Regime e Espiritualidade e Regime Alimentar Apropriado, ambos do livro Conselhos sobre o Regime Alimentar e O Regime Alimentar e a Mente do livro Mente, Carater e Personalidade 2, todos de autoria de Ellen G. White. Vejamos apenas um texto:"Ninguem que professe piedade considere com indiferenca a saude do corpo, iludindo-se com o pensamento de que a intemperanca nao e pecado e nao afeta a espiritualidade. Existe intima correspondencia entre a natureza fisica e a natureza moral. Necessitais de mente clara, energica, a fim de apreciar o exaltado carater da verdade, apreciar a expiacao, e dar a devida estimativa as coisas eternas. Se seguis uma erronea direcao e condescendeis com habitos errados no regime alimentar, enfraquecendo assim as energias mentais, nao dareis a salvacao e a vida eterna