COMECEI A LOWCARB E ESTOU ME SENTINDOMAL. SERA QUE E FALTA DE ACUCAR?E comum ouvir algumas reclamacoesnos primeiros dias de uma dieta LOWCARB, como dor de cabeca, tontura, nausea, fadiga,caibras e pressao arterial elevada. E quase como uma gripe.Muitos atribuem erroneamente essemal estar a falta de acucar. Mas saiba que o seu figado trabalhacontinuamente para secretar glicose e, assim, manter sua glicemia estavel mesmoem jejum ou em uma dieta de baixo carboidrato. Bastante sabio, nao e mesmo?Na verdade, esse mal estar sedeve a um desequilibrio hidroeletrolitico PERFEITAMENTE NORMAL, uma vez que ojejum e a restricao de carboidratos aumentam a excrecao de sodio pelos rins(natriurese), o que, naturalmente, leva a uma perda compensatoria de agua pelosrins para manter o equilibrio osmotico do plasma. A perda de agua, por sua vez,leva a uma contracao maior do volume intravascular e a uma cadeia de fenomenos fisiologicos,provocando os sintomas comumente relatados. Conforme voce se adapta a LOWCARB,a paz volta a reinar no seu corpo.Curiosidade: e por causa dessa perda de agua e sodio que as pessoas desincham quandoiniciam uma lowcarb ou cetogenica.A solucao como pode ver, e bemsimples: aumentar o sodio pela dieta e de agua para restabelecer o equilibrio hidroeletroliticoe cessar os sintomas. Qual a quantidade de sodio a seringerida? Bom, nao precisam entrar em paranoiade ficar contabilizando ate as gramas de sodio, a grande maioria das pessoasnao precisa cortar o sodio com medo de ficarem hipertensas, e sim o excessode carboidratos, especialmente acucares e farinhas. Faca o consumo regular desal na alimentacao. Se houver algum mal estar duranteo dia, uma pitadinha de sal na Boca ja deve resolver.ESCRITO POR: Dr. Aloisio Vargas.PUBLICADO POR: Petriane Moreia. Bastidores 2806/2010Colirios CAPRICHO fazem montinhos de alegria no jogo do Brasil! Um gol atras do outro e os garotos eram pura comemoracao!Eles se sentaram na sala de TV com roupa verde e amarela, vuvuzelas na mao e outros apetrechos pra torcer pelo Brasil!Cada gol que a selecao fazia era um montinho que rolava no sofa. Gritaria e muita risada no QG Colirios!Renan, nao satisfeito com uma so, usou duas vuvuzelas pra fazer barulho!No inicio do jogo, era so concentracao...Mauricio e Bruno mascando chicletes durante o jogo, hihihiGu Henrique e Gabriel gritaram: Cala Boca, Galvao!E depois do terceiro gol do Brasil, rolou mais montinho de alegria!Tadinho do Renan! Ele machucou a barriga durante o montinho! Ta vendo como ficou vermelho? Quem consola? Ta rolando uma exposicao num shopping em Sao Paulo com os figurinos usados em "Lua Nova". E muito legal!Incrivel ver de pertinho o vestido que Bella usou naquela cena que ela vai para a casa dos Cullen em "Lua Nova" no aniversario de 18 anos de Alice!Esses e mais muuuuitos outros figurinos da saga "Crepusculo" estao expostos no ultimo piso do Shopping Patio Paulista, em Sao Paulo, pertinho das salas de cinema. Da pra ver o que Jacob usou durante um passeio na praia com Bella, o que Edward vestiu quando foi ao colegio... Tipo: emocionante!Sao as roupas originais! Voces estao entendendo a gente? OMG! Esse foi o vestido que Bella (Kristen Stewart) usou na festa de aniversario