nossa saude deveriam vir com um alerta igual aos quevem nas embalagens de cigarros, como os fastfoods ou o acucar refinado, por exemplo. Os alimentos, principalmente osmais industrializadas, podem acarretar vicios da mesma forma que uma drogaqualquer e os prejuizos para a saude sao inumeros. O fato e que a maioria daspessoas nao leva a serio por acreditar que a preocupacao com a educacaoalimentar e um privilegio de quem quer emagrecer ou que este e um temarelacionado a estetica. As pessoas passam a aceitar o sobrepeso ou a obesidadecomo uma coisa normal, mas a verdade e que sao raras as pessoas que tem algumproblema de saude que provoca o aumento de peso, a maioria engorda porque comemuito e as coisas erradas. Bem, eu passei a acreditarfortemente que todos os meus problemas estavam relacionados com o ganho de pesoe olhando para tras, hoje posso dizer que eu estava certa. O que mais memotivou a mudar de vida foi a relacao com pessoas proximas que adquiriramproblemas de saude que levaram a algum tipo de restricao alimentar ou em que aobesidade teve algum tipo de influencia sobre o estado de saude da pessoa.Infelizmente essas coisas acontecem e e nesses momentos que precisamos refletire aprender com nossos erros. Mudar e preciso e nunca e tarde. Conscienciarefeita, pensei em procurar uma clinica de emagrecimento, pois nessa altura docampeonato ja tinha percebido que precisaria de ajuda nessa batalha. Inicialmente,procurei a clinica Emagrecentro,onde me ofereceram um pacote de milhoes de coisas, incluindo acompanhamentonutricional e um preco exorbitante. Antes de desembolsar a quantia, resolvipesquisar e pensar melhor sobre o assunto, quando tive a ideia de procurar umprofissional (nutricionista) por minha conta, ja que tenho um bom conveniomedico, e foi ai que encontrei a Dra. Thayssa, citada no inicio da historia. Confessoque a primeira vez que entrei no consultorio fui pensando igual a todo equalquer gordinho: ela vai dizer tudo que eu ja sei e vai receitar uma dietaabsurdamente restrita que eu nao vou conseguir seguir nem na proximaencarnacao. Sim, o que eu queria era ser igual a essas pessoas que comem tudo enao engordam. Vivia me comparando e reclamando que eu comia "normal",igual a todo mundo, mas o universo conspirou pra que eu engordasse. Dizia pramim mesma: nao vou viver de alface, restringir a minha vida, deixar de viver esair para comer com meus amigos e bla-bla-bla... choradeira total... Pra comecar, a consulta ja foidiferente porque ela trabalha com a nutricaofuncional, em que as dietas nao sao generalizadas e nao se baseiam apenasem contar calorias. Em nenhum momento a doutora mencionou a quantidade decalorias que eu deveria ingerir. Simplesmente perguntou sobre o meu dia a dia,mediu minha massa e dimensoes, calculou o famoso IMC (indice de massa corporea)e montou o cardapio adequado para o meu objetivo de perder 10 kg. Achei interessante a consulta, muito mais informativae o cardapio bem mais coerente do que qualquer outro que ja tivessem mereceitado e ainda com uma novidade que fez toda a diferenca na minha(re)educacao: a alfarroba. Trata-sede uma vagem, que industrializada, transforma-se em produtinhos muito parecidoscom o chocolate e que foi um