liga um osso ao outro. O ligamento medial colateral esta localizado na parte interna do joelho e liga a extremidade inferior do osso da coxa (femur) a extremidade superior do osso da canela (tibia).As distensoes podem ser classificadas em graus I,II e III dependendo da sua gravidade. Distensao grau I: dor com dano minimo aos ligamentos. Distensao grau II: Lesao parcial de algumas fibras do ligamento e pequena frouxidao na articulacao Distensao grau III: Ruptura completa do ligamento e a articulacao fica bastante solta ou instavel. Pode existir associacao com lesao do menisco medial.SINTOMASDor na face interna do joelho, que pode ficar inchado. Pode se sentir instabilidade no joelho e na hora da lesao, e comum escutar ou sentir um estalo.DIAGNOSTICOO medico examinara o joelho. Gentilmente, ele o movera para descobrir se a articulacao esta instavel e se o ligamento esta distendido ou rompido. As vezes, e necessario pedir um raio-x ou uma ressonancia nuclear magnetica do joelho.TRATAMENTO Crioterapia: Aplicacao de compressas de gelo no joelho por 20 ou 30 minutos, sendo que cada 8 minutos de gelo deve ser seguido de uma pausa de 3 minutos. Pode ser feita a cada 3 ou 4 horas, por 2 ou 3 dias ou ate que a dor desapareca, Elevacao do joelho, colocar um travesseiro por baixo dele, impedira que o edema piore; Uso de antiinflamatorios ou analgesicos, prescritos pelo medico; Uso de um imobilizador de joelho, para evitar maiores lesoes e minimizar a dor causada pela movimentacao; TENS Convencional - para a dor agudaA estimulacao convencional, de alta frequencia, pode ser definida como cadeia continia, ininterrupta, de impulsos de alta frequencia grados com curta duracao e baixa amplitude.- Frequencia: 50 a 100 Hz (alta)- Duracao: 40 a 75 microssegundos- Amplitude: subjetiva, devendo ser propiciada de modo a assegurar que a estimulacao permaneca apenas dentro dos limites as estimulacao sensitiva, resultando uma sensacao forte, mas confortavel.No modo convencional a TENS recruta, preferencialmente, grandes fibras A-beta, estabelecendo um sintoma de controle da dor por pequenas fibras. Atraves do interneuronio no corno dorsal da medula, ao nivel da "comporta" na substancia gelatinosa. ULTRASOM intermitente ou pulsatil - para dor aguda: seriam intercepcoes no fluxo continuo de ondas ultra-sonicas, onde as seriam intercaladas com pausas, de forma que o efeito termico e minimizado por um atrito menos constante (a vibracao e interrompida por pausas), sendo assim o efeito mecanico do Ultra som intermitente e superior.1 MHz: ultra som profundo - 5 a 10 cm de profundidade3 MHz: Ultra som mais superficial - 1,5 a 3 cm de profundidadeO tempo pode variar de 5 a 8 minutos de acordo com a area. Efeito do US, ele aumenta a irrigacao sanguinea local, leva ao aumento do metabolismo e consequente retirada de catabolitos, levando a uma descompressao das terminacoes nervosas de dor local.EXERCICIOS TERAPEUTICOS Deslizamento do Calcanhar:Sentar com as costas eretas sobre uma superficie firme e estender as pernas para frente, lentamente, deslizar o calcanhar da perna lesionada em direcao as nadegas, puxando o joelho para peito. Aducao Isometrica do Quadril Sentado: Sentado, com as pernas dobradas a 90 o,