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Oiii, Genteee!!Muito tempo sem postar NA-DA aqui, mas voltei a me animar e estou mais inspirada!! ;o)Um post sobre casamento, agora que fiquei noiva essa palavrinha (casamento) esta "batendo" na minha cabeca o tempo todo! (sem neurosesssss...rs)E sem NEUROSES, mesmo!!!!!!Sabe... por que??!!Porque a cada dia que passa estou mais consciente e madura sobre a vida de uma pessoa casada. Ta, tudo bem...sei que ainda nao estou casada, portanto nao tenho minha propria experiencia, contudo a experiencia alheia me ensina muita coisa (alem disso, aprender com as experiencias dos outros me antecipa algumas coisas, que sem isso, talvez sofreria depois).Primeiramente, parei de idolatrar a fantasia do casamento. ISSO MESMO!!! Ja entreguei nas maos de Deus meu casamento e minha vida, agora e relaxar e esperar o momento certo, nada de antecipar as coisas, pois TUDO, absolutamente, TUDO acontece no tempo certo. E se voce antecipar?? Pode ter problemas, isso e comprovado empiricamente (falei bonito???...kkkkk).Segundo, casamento nao e brincadeira e nao e romantismo o tempo todo, formar uma familia e algo muito serio e exige pessoas amadurecidas e conscientes do que estao fazendo!! Ademais, TUDO na vida sao escolhas e, casando, essa escolha tem que ser mantida e conservada, portanto, escolher amar uma pessoa para a vida (toda) nao e mole nao!!! Escolher amar e um exercicio diario, pois conviver todo o dia com alguem que foi criado de maneira diferente da sua (todos somos diferentes, ninguem e igual `a ninguem) requer paciencia e muito AMOR!!E responsabilidades, ahhhh...como era boa a minha adolescencia, com menos problemas e responsabilidades (Era feliz e nao sabia)!!Rsss... :o) Casamento requer MAIS responsabilidades, com o que??? responsabilidade em pagar contas, cuidar de outra pessoa, cuidar de si mesmo e cuidar de uma familia, de uma casa!!! Sao muitas reponsabilidades que uma pessoa solteira (que, as vezes, idolatra a ideia de casamento) nao tem!!!No entanto, responsabilidades nao e nada de ruim, faz parte da vida e com o tempo elas so aumentam, faz parte do crescimento e amadurecimento!!Por fim, entendi que nada de desespero para quem, como eu, espera o momento certo!! O negocio e ter paciencia (e muita) para viver a cada dia de uma vez, subindo um degrau por vez!!!E boa sorte para todas as minhas amigas noivinhas, que esperam o tempo certo e de Deus!! ;o) Ate o proximo post!! Neste final de semana, sabado dia 12.05.2012, recebi uma noticia inesperada do meu pai: meu primo tinha sofrido um acidente de moto na Av. Brasil. Sai rapidamente do local onde estava em direcao ao local do acidente, orando e pedindo a Deus que meu primo estivesse bem. Porem, ao chegar no local do acidente percebi que a situacao era outra, o meu primo ja tinha falecido. Foi uma cena forte para mim, pois foi tudo muito rapido! Tentei manter a calma, abracar meu tio e consola-lo. E, por um milagre, nao me desesperei na frente do meu tio, pois queria dar um conforto e suporte para ele. Entao, fiquei do lado do meu primo ate a hora da retirada de seu corpo do chao. Elevei meus olhos
para os ceus e perguntei: Deus, por que? meu primo tao novo, apenas 30 anos de idade, por que? E percebi que tem certas perguntas que nao tem respostas imediatas, mas que Deus tem um proposito em todas as coisas.Nos, homens, pensamos ser sabios demais, pensamos poder controlar todas as coisas e muitas vezes nos esquecemos que ha um Deus, que nos criou, que esta acima de nos e que controla todas as coisas. Com o falecimento do meu primo, tao precoce, percebo que nos, homens, somos po, nossa vida e passageira demais na Terra e que a nossa carne, corpo, nao e nada, e apenas uma "casa", na qual habita uma alma/espirito que nos faz andar, falar, interagir com as pessoas e e o que esta dentro de nos que vale mais do que um corpo, uma carne. A biblia diz: "Nao vos embriagueis com o vinho, mas enchei-vos com o espirito santo" Efesios 5: 14 ao 20. Isto quer dizer: valorize o que vc tem dentro de vc, alimente o seu espirito, com Deus!!Agora, meu primo descansa, o tempo dele na Terra foi o que Deus determinou, ou seja, cada pessoa tem o seu tempo na Terra. O meu primo deixou uma mensagem de amor, de carinho pelas pessoas, de alegria, uma pessoa extremamente querida. Eu sei que o dia de cada pessoa esta determinado por Deus na Terra. Por isso, devemos amar as pessoas e tambem buscar a Deus, pois Ele e o nosso Criador. Muitos da familia estao desesperados, gritando, chorando, e normal, mas so o espirito santo pode nos consolar, foi o que o pastor disse no velorio do meu primo: "Bem-aventurados os que choram, porque serao consolados" (Mateus 5:4). Eu estava ansiosa, irritada, com uma dor no peito no velorio, mas quando ouvi essa palavra do pastor, minha dor no peito passou e me senti em paz. Portanto, o unico consolo, verdadeiro, so pode ser dado por Deus por meio de Jesus Cristo. E e nisso que me apego, pois eu sei que a minha vida na Terra e passageira.Te amo, primo!! Vai deixar muitas saudades!!
No inverno, em funcao do frio e do aumento do gasto energetico (para manter a temperatura corporal), as pessoas tendem a comer mais e procurar por alimentos mais caloricos.Ter alguns cuidados com a saude durante o inverno como adaptar as preparacoes consumidas neste periodo e torna-las menos caloricas e gordurosas, alem de praticar atividades fisicas, sao formas de manter seu peso e de prevenir obesidade, diabetes e doencas cardiovasculares.O bom senso e moderacao na hora de selecionar os ingredientes e o primeiro passo para aqueles que procuram se alimentar de maneira saudavel sem perder o prazer de um prato saboroso.Uma boa dica sao as sopas! E apenas uma questao de se criar o habito. Veja algumas vantagens:. Por ter poucas calorias, pode substituir facilmente uma refeicao se for preparada com ingredientes corretos. E de facil digestao e aquece o corpo nos dias mais frios. E uma forma gostosa de ingerir vitaminas, fibras e minerais. Hidrata o corpo no inverno, quando a tendencia natural do organismo e sentir menos sede. Por ser rica em fibras e agua, da saciedade e favorece o funcionamento intestinal.Utilize legumes batidos ao inves de creme de leite ou massas; carnes magras ou frango sem pele (alem de possuirem pequena quantidade de gordura em sua composicao, sao ricas em proteinas que sao responsaveis pela sensacao de saciedade) e acrescente fibras soluveis, como o farelo de trigo ou de aveia. As fibras ajudam a regular a funcao intestinal, mantem o colesterol em niveis normais e provocam a sensacao de saciedade. Para acompanhar de preferencia aos paes integrais na versao light/diet.Vale ressaltar a importancia de praticar atividade fisica, mesmo que no inverno seja muito dificil! Anime-se!! Acesse: www.belladrumond.blogspot.com e deixe seu comentario!! Voce ja reparou que quando as temperaturas comecam a baixar, parece que a fome so aumenta?! Mas por que sera que isso acontece?!Com a temperatura do ambiente mais fria, o corpo precisa trabalhar um pouco mais para produzir calor e manter a temperatura interna por volta dos 37o C. Outra razao e que a comida provoca sensacao de bem-estar. Ao ingeri-la, o corpo produz calor para fazer a digestao e, assim, nos deixa aquecido. Assim, esse gasto maior de energia acaba provocando uma maior sensacao de fome, sinal de que precisamos ingerir mais calorias para compensar esse trabalho. No inverno e importante controlar a quantidade e qualidade do que e consumido, ja que esse gasto extra de energia e minimo em relacao a quantidade de caloria ingerida.Por isso, fique atento as suas escolhas! Procure manter uma alimentacao saudavel e equilibrada no inverno, evitando assim o ganho de peso e o acumulo de gordura corporal. De preferencia a alimentos integrais, frutas (assadas, secas ou in natura), legumes e verduras (refogados, caldos ou sopas) e chas. Evite ainda o consumo excessivo de alimentos tipicos desta estacao, como chocolates, fondues, queijos amarelos, vinhos e sopas cremosas mais gordurosas. E, claro, nao deixe a atividade fisica de lado so por causa do frio: espante a preguica e ponha o corpo pra trabalhar!Dicas:Para manter a forma, troque o chocolate quente por cha com adocante;
queijos amarelos por queijo branco ou light; no preparo dos foundues, dar preferencia aos queijos magros ou queijos preparados com leite desnatado.Substitua frituras por cozidos ou grelhados; consumir sopas de legumes ao inves de cremes; substituir doces por frutas; evitar massas, chocolates, e frutas oleaginosas como nozes, castanhas e avelas que sao nutritivos, mas muito caloricos.E importante lembrar que os alimentos mesmo na versao light devem ser consumidos moderadamente.
hours. In this process, the vitamins and you leave minerals that if find in the film and embryo, penetrate in the grain to the measure that this absorbs the water.2. Sterilizer Process - the humid rice is submitted to a temperature more raised under vapor pressure, occurring an alteration in the structure of the starch. In this stage, the grain is more compact and the vitamins and leaves minerals is fixed in its interior.3. Drying: The rice is dried for after clean, burnishing and election.Its advantages are:- Rich in vitamins and you leave minerals, due to the parboiled process;- When stew, is always better;- More in the pan relieves;- Little oil in the baking requires;- It can be reheated diverse times, keeping its properties;- High degree of hygiene in the industrialization process;- It is conserved for more time.It thinks well about the next time that you will be to buy and/or to consume the rice!Cual es arroz del parboilizado?La palabra del parboilizado tenia origen en la adaptacion del termino ingles cocido a medias, procediendo del aglutinacao de parcial + hervido, es decir, el " parcialmente caliente".Uno no esta sobre el arroz encerado con parafina, o el pegamento, tanto piensa. El proceso del parboilizacao se basa en el tratamiento del hidrotermico el que se somete el arroz en corteza, para la accion tan solamente del agua y del calor, sin ninguIn agente quimico.El parboilizacao se ejecuta con tres operaciones basicas:1. Salto: el arroz en corteza se coloca en los tanques con la agua caliente por algunas horas. En este proceso, las vitaminas y usted salen de los minerales que si el hallazgo en la pelicula y el embrion, penetra en el grano a la medida esa esto absorben el agua.2. Proceso del esterilizador - el arroz humedo se somete a una temperatura levantada mas bajo presion de vapor, ocurriendo una alteracion en la estructura del almidon. En esta etapa, el grano es mas compacto y las vitaminas y los minerales de las hojas se fijan en su interior.3. Secado: El arroz se seca para el pulimento y la eleccion posteriores.Sus ventajas son:- Los ricos en vitaminas y usted dejan los minerales, debido al proceso del parboilizacao;- Cuando el guisado, es siempre mejor;- Mas en la cacerola releva;- Puede ser recalentado las epocas diversas, guardando sus caracteristicas;- Alto nivel de higiene en el proceso de la industrializacion; - Se conserva por mas tiempo.Piensa bien alrededor la proxima vez que usted debera comprar y consumir arroz! Acesse: www.belladrumond.blogspot.com e deixe seu comentario!
that control various functions of our metabolism, such as vitamins B1, B2, B3, D and E. The quinoa is an excellent source of protein, and recommended for vegetarians, it is also indicated for persons with hypersensitivity to milk and to people with celiac disease (who can not consume food with gluten, ie that possum barley, oats wheat and rye). Seniors also can and should consume quinoa, as it stimulates the strengthening of physiological immunity. It has omega 3 and omega 6, the quinoa is recommended for people with psoriasis (chronic autoimmune disease of skin) and for athletes, before and after training. You must be wondering: and the taste is pleasant? The quinoa is mild flavor, almost neutral, and can be served both as an ingredient in sweet foods as snacks. The quinoa can complement a salad, can be part of income from sweets or monitor meat and pasta. After all this information, you still have doubts that include quinoa in your diet can bring many benefits? Experience the taste of quinoa and see what can bring good to you and your family.Join: http://www.belladrumond.blogspot.com/ and leave your comment.Obtenga mas informacion sobre la quinua, La quinua Real!De nombre extrano e incluso poco popularizo la quinua es considerada un alimento completo por la FAO (Naciones Unidas para la Alimentacion y la Agricultura) para satisfacer las crecientes ventajas como nutrientes.Entre las propiedades nutriocionais la quinua, un cereal, aunque no contiene gluten (que en exceso puede causar problemas intestinales y digestivos) y tiene una alta concentracion de proteinas (contiene 16 tipos de aminoacidos esenciales, es decir, los no producidos el cuerpo humano), el zinc y el hierro. Por eso, la quinua tiene una accion de curacion, analgesicos y antiinflatoria y se recomienda especialmente para los vegetarianos pueden sustituir el consumo de carne roja sin dano para el cuerpo. Las ventajas no terminan ahi. La quinua es tambien alta en fibra, que promueve el funcionamiento del instestino, eliminando la molestia de estrenimiento, y ayuda a perder peso, ya que prolonga la saciedad. Magnesio, potasio, manganeso y otros minerales estan presentes en la quinua, que tambien tiene las vitaminas que controlan diferentes funciones de nuestro metabolismo, como las vitaminas B1, B2, B3, D y E. La quinua es una fuente excelente de proteinas, y recomendada para los vegetarianos, tambien es indicado para personas con hipersensibilidad a la leche y para las personas con enfermedad celiaca (que no pueden consumir alimentos con gluten, es decir, que possum cebada, avena , el trigo y el centeno).Personas de la tercera edad tambien pueden y deben consumir quinua, ya que estimula el fortalecimiento de la inmunidad fisiologica. Tiene omega 3 y omega 6, la quinua se recomienda para las personas con psoriasis (enfermedad cronica autoinmune de la piel) y para los deportistas, antes y despues de la formacion. Usted debe estar preguntando: y el sabor es agradable? La quinua es el sabor suave, casi neutro, y se puede servir como un ingrediente en los alimentos dulces como aperitivos. La quinua puede servir de complemento a una ensalada, puede ser parte de los ingresos
procedentes de los dulces o el monitor de carne y pasta.Despues de toda esta informacion, usted todavia tiene dudas de que incluir la quinua en la dieta puede traer muchos beneficios? Experimente el sabor de la quinua y ver que puede aportar buena para usted y su familia.Unete: http://www.belladrumond.blogspot.com/ y dejar tu comentario.
na geladeira e ao abrigo da luz, para que nao perca suas propriedades. Esse po pode ser adicionado a sucos, iogurtes, leite, saladas e ate na comida. Use a sua criatividade! So lembre-se de consumir a linhaca sem aquece-la; ela tem que ser utilizada crua! A quantidade recomendada e de ate uma colher de sopa por dia.Nao esqueca o calcio:A falta de calcio pode provocar osteoporose, aumentando o risco de fraturas em quedas. Inclua na alimentacao de 3 a 4 porcoes de alimentos fonte de calcio, como leite desnatado, iogurtes desnatados (0% de gordura), queijos magros (cottage, ricota, minas, frescal, mussarela de bufala) e requeijao light.Cuidado com o sodio:O consumo excessivo deste mineral esta associado a manifestacao de pressao alta, que e um importante fator de risco para doencas cardiovasculares. Evite adicionar muito sal aos alimentos e prefira consumir aqueles que sao preparados em casa ao inves dos industrializados. Evite frios, embutidos, conservas, enlatados, temperos prontos, entre outros.Pratique atividade fisica:Sedentarismo esta relacionado ao desenvolvimento de doencas cardiacas. Pode tambem ter impacto em outros fatores de risco, como obesidade, pressao alta, triglicerides altos, baixos niveis do colesterol bom e diabetes. Atividade fisica regular pode melhorar esses fatores de risco, alem de amenizar os sintomas da menopausa.Consulte seu nutricionista a respeito de uma alimentacao adequada aliada a reposicao hormonal e ganhe muito mais qualidade de vida.Acesse: http://www.belladrumond.blogspot.com/ e deixe seu comentario ou duvida!
making of this one practical daily one, of form to identify the ingredients contained in the product.The sweeteners can and must be used in the control of weight and the glucose, since that they are ingested as part of a balanced alimentary plan and with content caloric adjusted for the objective of weight of the individual.Entiende mas en los dulcificantes!Los dulcificantes dieteticos son formularizations preparados de edulcorantes, producto quimico de los compuestos (frutose, sorbitol, monitol y esteovideo) o artificial natural/sintetico (aspartamo, ciclamato, sacarina, sucralose del acessulfame-k), que promueven la opinion del caramelo del gusto, reproduciendo el efecto del azucar en el paladar y, generalmente de una forma mucho mas intensa esa el azucar de tabla (sacarose). Los dulcificantes habian sido creados para el uso del diabetico, asistiendo en el control del nivel de azucar en la sangre, siendo una opcion mas saludable para el individuo diabetico dentro de cual esta el azucar, claramente, de las dosificaciones permitidas.Con respecto a los tipos aconsejados: de la forma general, mas se indica el uso del esteviosideo, para si trata de una sustancia natural, no obstante muchos no obtienen para adaptarse al gusto residual y para acabar de optar a otro tipo de dulcificante. Sucralose (dulcificante derivado del azucar, exento de calorias), tambien es una buena opcion.Para azucarar los jugos, las vitaminas y los cafes, indicado son el aspartamo, el sucralose y el sorbitol. Para preparar los alimentos - cuando se someten las temperaturas altas -, la recomendacion es que son dulcificantes usados a la base, al manitol, a la sacarina, al acessulfame-k y al sucralose del ciclamato. Asi, con el aumento de la temperatura, estas sustancias no tienden a perder el sabor del adocicado.No es bastante para saber las caracteristicas de dulcificantes, es necesario que la gente aprende leer y entender las etiquetas de alimentos, haciendo de este diario un practico uno, de forma identificar los ingredientes contenidos en el producto.Los dulcificantes pueden y se deben utilizar en el control del peso y la glucosa, de que se injieren desde entonces como parte de un plan alimenticio equilibrado y con calorico contento ajustado segun el objetivo del peso del individuo. Deixe seu comentario! Acesse: www.belladrumond.blogspot.com
poder alcanzar los objetivos fijados. Asi que algunos consejos importantes .... Antes de que el ejercicio se recomienda la ingesta de carbohidratos con bajo indice glucemico. Un ejemplo es el conjunto de los granos. Recomendamos este tipo de carbohidrato que ser capaz de promover el ejercicio de una estancia en el tiempo, ademas de mejorar la digestion y la liberacion lenta de glucosa en la sangre. Durante el ejercicio solo se recomienda la ingesta de carbohidratos es la actividad por mas de 90 minutos de duracion o la intensidad llega a mas del 70% del VO2 max. En este caso, una alternativa es el consumo de bebidas energeticas o de gel de carbohidratos (maltodextrina). Despues de la comida ejercicio debe contener un alto indice glucemico carbohidratos (pasteles, galletas, miel, pan blanco, etc) para restaurar rapidamente las existencias. Sin embargo, cuando la meta es la perdida de peso, se recomienda comer hidratos de carbono de nuevo, bajo indice glucemico, porque la insulina es constantemente estimulado, puede fomentar la lipogenesis (formacion de grasa). Recuerde que la practica de actividad fisica es esencial para la salud. El seguimiento de este proceso se acelera por profesionales cualificados en la aparicion y el mantenimiento de los resultados.Unete: http://www.belladrumond.blogspot.com/ y dejar tu comentario.
Senhores e senhoras fas da saga Belzonte. Depois de algumas observacoes de alguns jogadores, a presidencia da saga resolveu atualizar o link do blog. A partir desta data, as pesoas que tentarem entrar no blog belzonte-2013.blogspot.com receberao um alerta de que o blog foi atualizado para:belzonte-2014.blogspot.comEm breve vamos receber mais novidades. O mapa sera lancado essa semana apenas para a elite do belzonte. Caso voce nao faca parte da mesma, a versao popular chega em marco.Entao aguarde novidades sobre o Belzonte Move, a nona versao da saga! Quem entrar em nosso blog por um navegador vera que o blog mandara voce para outro link onde o novo blog esta hospedado. O novo layout feito gratuitamente pelo servidor da Wix e mais interativo e menos complicado de se compreender.Em breve mais novidades! Este e um post oficial.A muito tempo foi prometido aos fans da saga belzonte que moram em bh, um mapa so para eles. Devido a escala gigantesca o mapa nunca chegou a ser lancado apesar de ter havido 3 tentativas, uma delas ate liberada para alguns beta's. Recentimente Luiz Fernando comecou a organizar um novo projeto. Criar o brt move para o omsi. Entao a saga belzonte topou o projeto e ja estamos com o mapa em 10% de conclusao.O legal e que esta sendo anunciado agora o Belzonte Bing (e inspirado na internet mesmo) que vai misturar o belzonte move e o belzonte beaga em um unico mapa.Funcionara assim: A primeira fase de lancamento sera a do belzonte move onde apenas corredores do move serao colocados. Depois havera a implantacao e o lancamento do belzonte beaga adicionando no mapa base algumas das linhas urbanas da cidade de belo horizonte.Exite tambem uma novidade que e o Followme. Este novo sistema pode ser acesso na pagina do belzonte bing no topo do blog e ele mostrara qual a porcentagem de andamento do mapa, as novas imagens e novas informacoes do mapa, atualizadas de uma em uma semana.Por ultimo, gostaria de informar sobre os demais projetos da saga que estao em andamento. O belzonte Eight esta em ritimo lento e nao tem previsao para retorno, mas o mapa sera lancado no segundo trimestre do ano. Ja o belzonte city esta sendo feito e sera lancando no proximo mes. O mapa belzonte Majestade sera lancado ainda este mes como uma expansao do belzonte Velocity (antigo move).Para saber mais sobre o nome do novo belzonte clique aqui;Agradeco pela paciencia e cooperacao;Presidencia e administracao;Vitor Arnom Eles se reuniram e a constituicao foi alterada!Na data deste sabado (1) terminou o prazo para que os deputados da saga belzonte manda-se sua carta de lei para a aprovacao do executivo. Depois de alguns novos projetos de lei o executivo aprovou:1.2 RELACOES DENTRO DO GRUPO BELZONTEVI. Depois de dois alertas e decretado o ban.5.1 EMENDASIII. Todo tipo de brincadeira (zueira) na comunidade belzonte, sera cabivel de punicao.{sujeito a alerta, ou dependendo do caso ban}5.1 EMENDASIV. Caso um deputado ou qualquer membro da elite, que tem acesso a area vip e a mapas exclusivos divulque os links dos mapas e dos
conteudos exclusivos sera sujeito a exoneracao imediata e bloqueio de qualquer outro cargo publico na saga.Ate onde foi divulgado pela presidencia da saga, nem todos os deputados havia enviado a sua carta de lei. O prazo maximo para enviar a carta, termina hoje a meia noite.