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A Pascoa ja passou, o estrago que voce fez com o chocolate ao longo dela, nao. Blog LP fez uma consulta com o Dr. Jardis Volpe, da Clinica Volpe de dermatologia cosmetica e estetica (cuja listinha de clientes inclui Claudia Raia, Luiza Brunet e Maria Fernanda Candido) para saber o que pode ser feito pela sua pele depois do consumo excessivo de chocolate. Confira abaixo as dicas dele para curar a ressaca da Pascoa.Como cuidar da pele depois de exagerar no chocolateChocolate e um alimento rico em acucar, que se liga no colageno da pele e a deforma, tirando sua capacidade de sustentacao. O resultado e o envelhecimento da pele, diz o Dr. Volpe. Por isso mesmo e que ele recomenda uma mudanca no habito de consumo de chocolate e uma pra levar com voce pro resto da vida. O melhor a fazer e comer o tipo certo de chocolate, com nivel de cacau acima de 70%. Ele tem menos acucar e mais polifenois, com capacidade antioxidante, que faz bem ao coracao. Eu mesmo passei comer esse tipo de chocolate: ha uns 2 ou 3 anos eu como 30 g por dia, sem ter qualquer problema com isso, confessou.Outra forma de lidar com o excesso de chocolate e pensar na sua alimentacao em funcao disso depois da Pascoa. Voce pode fazer umadetoxificacao com uma dieta que tenha alimentos com baixo indice glicemico. E so procurar uma tabelinha com o que tem em cada alimento, ensinou.Quer mais? Procurando um dermatologista, ha medicamentos etratamentos que tambem podem ajudar. Estre os recomendados pelo doutor, esta o Glicoxyl, um dos mais conhecidos. Receitado via oral, ele evita que o acucar destrua o formato do colageno. A longo prazo, e possivel fazer uma estimulacao de colageno dentro do consultorio, atraves de procedimentos com infravermelho (cujo efeito e tipo cinderela, perceptivel desde a primeira sessao, e dura 2 meses) eradiofrequencia (cuja melhora e mais lenta e o tempo de uso chega a 1 ano). Anotou? Parece ate perseguicao, mas as pontas duplas nao aparecem por acaso. Alem do desgaste natural, o sol, secador e o excesso de quimica sao os grandes responsaveis pelo seu aparecimento.A melhor solucao, por mais obvia que seja, e mesmo o corte. Melhor ainda se for feito com uma tesoura eletrica, que cauteriza as pontas, recomenda a terapeuta capilar Marta Camelo, do Sonia Nesi Studio de Beleza. Agora, se voce precisa de um recurso que cole as pontas momentaneamente, vale apostar nos leave-in e reparadores de silicone.Vale lembrar ainda que eles tambem protegem os fios contra as agressoes externas, evitam a perda de agua (melhora a hidratacao) e dao tempo para que a estrutura interna do fio se recupere sem brigar com o meio externo. Ou seja, ajudam tambem na prevencao. E nao se esqueca ainda de usar em casa cremes de tratamento a base de colageno, elastina ou queratina, completa Marta.Por isso, se voce nao esta preparada para passar as tesouras nas madeixas, trate de comecar agora mesmo a preveni-las dos desgastes. Com eles voce consegue um look completo. Confira os truques e
as dicas de produtos.1. De baseVoce pode ate espalhar o produto com os dedos, mas um bom pincel garante o acabamento profissional, sabe? Os de base sao achatados, durinhos, tem tamanho medio e a ponta arredondada. Eles servem tanto para texturas liquidas quanto cremosas. Dica: use-o do cetro do rosto para as extremidades.2. De poOs melhores sao aqueles bem fartos e macios. Na hora de comprar o seu, repare se as cerdas nao ficam se soltando, ok? Aplique pos soltos e compactos com movimentos circulares.3. De blushVale a mesma regrinha do pincel de po: os gordinhos e macios sao os ideais. O truque aqui e investir em um produto chanfrado (com as cerdas cortadas na diagonal). Este formato facilita a sua vida, ja que voce pode usa-lo para passar o blush, para marcar contorno do rosto e para espalhar o po bronzeador. Oi, economia!4. Pincel para olhos chanfradoEsta ai uma ferramenta curinga! Este pincel serve para depositar sombra em pequenas areas dos olhos, para fazer o gatinho com delineador em gel e para acertar as falhas das sobrancelhas. Os melhores tem as cerdas bem durinhas.5. Para esfumarQuem curte um smoky eye power ou um esfumadinho leve, tipo marrom ou perola, precisa ter o seu. Ele e pequeno, mas e fato e bem macio. Espalhe a sombra com movimentos circulares. Entao minhas queridas leitoras depois de muitos dias trago pra voces esse post que fiz rapidinho mais com muito carinho para voces espero que minhas dicas ajudem a montar o seu kit de pinceis para que voces possam fazer makes arrasadoras.Beijos & Abracos da Lany
MARRETA YOu PLAnETA EM CICERO DANTAS FORRO DA CURTICAO ARACOIABA 15.08.11 Chica Egua - Tim Bar - Beneditinos - PI - 23.10.2011 SAIA RODADA - QUIXERAMOBIM - CE - 14.08.2011 FORRO PEGADO EM IPUEIRA RN 15.08.2011 [ CHICA EGUA SO AS TOPS MARRETA E MASSA EM CARPINA - PE 07.08.2011 Trio da Huanna - Ao vivo em Ibimirim - PE 11.08.11 CRISTAL BOLSASMude seus conceitos conheca hoje varios trabalhos artesanais na Cristal Bolsas! acesse ja: cristalbolsas07. blogspot.com Ola meninas!!!hoje nao vou postar nada sobre moda, estou meio que sem inspiracao, tenho que montar um projetos para o blog e meu canal seguir em frente porem estou sem tempo mais logo comecarei a colocar meus planos em pratica e voces ficaram sabendo em breve, bjus da MIKA. Ola meninas, hoje vamos falar de series, todos nos temos uma serie que sempre gostamos, ai vai as minhas preferidas!PRETTY LITTLE LIARSCinco amigas inseparaveis tem suas vidas mudadas para sempre quando uma delas, a lider do grupo, desaparece misteriosamente. Um ano depois, Alison ainda esta sumida e ninguem sabe se ela ainda esta viva. Enquanto isso, as outras quatro adolescentes passam a receber mensagens ameacadoras de alguem que sabe de um grande segredo que elas guardam. O que as quatro amigas realmente sabem sobre o desaparecimento de Alison? Sera que elas tem alguma culpa? Quem parece estar vigiando cada passo das meninas e enviando mensagens assustadoras que expoem seus segredos mais intimos, dos quais apenas Alison sabia? Seria a propria Alison, se ela ainda estiver viva, ou seria outra pessoa que sempre esteve de olho nelas? Alem de terem que lidar com um segredo que tentam manter a todo o custo, as quatro amigas tem varios problemas pessoais a resolver na pequena cidade onde moram: conflitos na familia e nos relacionamentos amorosos nao ficam de fora do dia-a-dia de cada uma delas.Os Diarios de Carrie comeca no ultimo ano de Carrie do ensino medio. Ela e seus melhores amigos Walt, Lali, Maggie sao inseparaveis. E entao Sebastian Kydd entra em cena. Sebastian e um bad boy, intrigante e imprevisivel. Carrie esta em um relacionamento que ela sempre quis ter na escola, ate que a traicao de um amigo a faz questionar tudo. Com seus tempos de colegio chegando ao fim, Carrie vai perceber que chegou finalmente a hora de ir atras de tudo o que ela sempre quis.Os fas de Carrie vao aprender sobre seus antecedentes familiares como ela encontrou seu talento para a escrita, e a impressao que suas amizades e relacionamentos deixaram sobre ela. Ainda tem outras series como the beauty and the beast, Arrow, Diario de um vampiro entre outros. 7- Ache o molde que se adeque ao tamanho e formato das suas unhas;8- Separe 1 molde para cada unha;Esqueci de tirar foto do liquido, mas ele se chama Monomer, e vem no kit.9- Com a ajuda de um pincel, molhe-os no monomer;10- Depois mergulhe o pincel molhado com monomer na porcelana (po);11- Adicione essa misture na ponta do molde;12- E coloque o molde com a mistura na unha , sempre precionando o
maximo que puder;13- Com a ajuda de um palito, retire a mistura que sair para fora do molde;14- Faca isso unha por unha, pois a mistura endurece; 15- Com a mao mesmo retire o molde;16- Perceba que ficam vestigios da mistura do monomer com a porcelana em volta das unhas;17- Com ajuda de um alicate retire essa mistura e de o acabamento necessario;18- Unhas prontas para receber o esmalte que desejar ou apenas uma base.
que se propoe a transformar para melhor a nossa regiao, deve proporcionar espacos como pracas e quadras esportivas para garantir melhor qualidade de vida a comunidade, alem de espacos culturais equipados.7. Investimentos para qualificar os PSFs e o Postao da Cruzeiro:A saude e o grande problema da nossa regiao. Talvez seja um problema da cidade. E gritante a falta de investimentos nos equipamentos e no pessoal. E inadmissivel as condicoes de atendimento do Postao da Cruzeiro e a falta de qualificacao dos PSFs. O Postao sera o hospital publico mais proximo do estadio oficial da Copa 2014. Tem que ser o melhor, desde ja.8. Investida junto ao Governo do Estado para a qualificacao e melhoria das Escolas da Regiao:Cem mil habitantes e nenhuma escola de ensino medio. Os jovens acabam deixando de estudar pela falta de condicoes para se deslocar ou pela rotina cansativa de chegar do trabalho e ter que enfrentar nova jornada de onibus para estudar. Esta na hora do Governo Municipal somar-se a luta por duas escolas de ensino medio na regiao e acabar com a evasao escolar sendo que ao menos uma delas devera ser, tambem, de ensino tecnico.9. Investimento na ampliacao e qualificacao nas creches e demais entidades que prestam atendimento as criancas e adolescentes da regiao.A demanda em atendimentos nas creches e demais programas de atendimento social e crescente. As condicoes das entidades e dos recursos dos convenios estao longe de serem as ideias. E importante a atencao especial do Governo municipal nestas areas.10. Cursos de qualificacao e preparacao para os diversos servicos que serao prestados para a realizacao da Copa de 2014:O crescimento do mercado da construcao civil aliado a falta de recursos humanos qualificados na Capital resultaram num movimento de contracao de mao de obra de fora do Estado. O recente exemplo da construcao do Shopping Barra nao pode ser repetido ja que toda mao de obra foi de fora do Estado. O Governo Municipal devera acordar em clausula com as construtoras que as contracoes deverao ser preferencialmente da Regiao e da cidade.Para isso, devera incentivar e ofertar cursos profissionalizantes, nao somente na Construcao Civil, mas tambem em outros temas necessarios para qualificacao da prestacao de servicos e oportunidades impulsionados pela Copa 2014.11. Opcao de acesso ao Bonus Moradia:A partir do modelo Programa Socio Ambiental do Cristal, do Programa utilizado no Municipio de Vitoria (Espirito Santo) e das reunioes da Comissao de Habitacao da Grande Cruzeiro, formatou-se um Projeto de Lei chamado Bonus Moradia. O bonus consolida-se como nova alternativa para as familias afetadas pela obra na regiao. O Bonus Moradia oportunizara a aquelas familias que optarem por ele, a compra de sua casa no local de sua escolha. O calculo do valor devera levar em consideracao o valor medio dos terrenos na nossa regiao. Para as familias que optarem em morar na mesma casa, desde que essa tenha espaco fisico adequado e atenda os criterios tecnicos do DEMHAB para a aquisicao, poderao usar a unificacao de mais de um Bonus Moradia para a compra.12. Permuta ou aquisicao da area FASE pela Prefeitura:Regularizando e
urbanizado a area da FASE para melhorar a qualidade de vida dos moradores que nela habitam bem como nas areas que nao se constituem reserva ecologica, sugerimos a construcao de um projeto de moradias populares para nossa regiao. O projeto devera contemplar construcao de postos de saude, pracas e quadras esportivas.13. Estabelecer dialogo junto ao Governo do Estado:Estabelecer relacoes com o Estado com objetivo de verificar a possibilidade de uso de areas como Presidio Feminino e Hipodromo do Cristal, pertencentes ao Estado e apontadas pela regiao como alternativas para construcao de moradias populares. O Estado podera apontar outras sugestoes para construcao de moradias e areas de lazer para a comunidade.Coordenacao ExecutivaMichael SantosCoordenador Geral da Comissao de Habitacao \ SecopaMembro Comite de Obras da Avenida TroncoPresidente da Associacao Tronco PostaoPaulo Jorge Cardoso do AmaralCoordenador Adjunto da Comissao de Habitacao \ SecopaMembro Comite de Obras da Avenida TroncoPresidente da Associacao Tronco NevesBernadete Fagundes DornelesSecretaria de Habitacao da Comissao de Habitacao \ SecopaMembro Comite de Obras da Avenida TroncoJuarez Oliveira de SouzaPresidente Uniao de Vilas da Grande CruzeiroMalvina Beatriz de SouzaPresidente da Associacao da Vila Cruzeiro do SulSonia Moraes de AlbuquerqueRepresente da Vila MariaSandra ArgentiRepresentantes da Vila Silva PaesMaria ZulmaPresidente da Associacao Mariano de MatosDaniel Kenvitz de Oliveira - RatinhoPresidente Associacao Beco do LagoAntonio TellecheaCoordenador Comissao de Habitacao Assoc. Tronco Postao
os representantes dos moradores da regiao, o prefeito afirmou que incluira no Comite Gestor tres pessoas indicadas pela comunidade. Com isso aproximamos, ainda mais, a populacao de todo processo para realizacao desta grande obra da cidade, declarou Fortunati.Participaram tambem do encontro os vereadoresDj Cassia, Adeli Sell e Toni Proenca, integrantes da Comissao de Defesa do Consumidor, Direitos Humanos e Seguranca Urbana da Camara Municipal.
Ainda na Vila Cruzeiro, a equipe visitou a creche comunitaria Amavitron, a Associacao de Moradores do Nucleo Prisma e Arredores e a Escola de Qualificacao Profissional da Vila Barracao.Socioambiental - Na Regiao do Cristal, a equipe esteve no canteiro de obras da estacao de bombeamento e da chamine de equilibrio do Projeto Integrado Socioambiental (Pisa), que tem como objetivo aumentar para 77% a capacidade de tratamento do esgoto da cidade, que hoje e de 27%. O diretor-presidente do Departamento Municipal de Agua e Esgotos (Dmae), Flavio Presser, apresentou as plantas do projeto em execucao. Na sequencia, a comitiva visitou o Centro de Transformacao Socioambiental, que proporciona geracao de trabalho e renda, qualificacao profissional e atividades culturais a populacao dos reassentamentos habitacionais do Pisa e demais moradores em vulnerabilidade social da regiao Cristal.O roteiro contemplou uma visita a Casa de Nazare, conveniada com a Secretaria Municipal de Educacao (Smed) e com a Fundacao de Assistencia Social e Cidadania (Fasc), que atende, com trabalho educativo, cerca de 200 criancas. A equipe tambem esteve na Associacao dos Moradores da Vila Mato Grosso, visitando a Unidade de Saude da Familia Mato Grosso, uma demanda do OP de 2008, que tera nova sede.O roteiro encerrou com o almoco no Galpao Crioulo da Associacao Santa Anita.Prefeitura na Comunidade - O projeto visa a estreitar as relacoes entre a prefeitura e as comunidades. Ate o final do ano, o projeto percorrera todas as 17 regioes do Orcamento Participativo (OP), com o objetivo de verificar o andamento de obras, implantacao de projetos e qualificar os servicos prestados aos cidadaos.http://www2.portoalegre.rs.gov.br/cs/default.php?reg=132751&p_secao=3&di=2010-09-30
Prefeito empossa comite para projeto da avenida Tronco08/09/2010A solenidade ocorreu nesta quarta-feira, no Salao Nobre do Paco Municipal. Foto: Ivo Goncalves - PMPA / JCO prefeito Jose Fortunati empossou nesta quarta-feira, 8, o Comite Gestor Especifico para o projeto da duplicacao da avenida Tronco. A solenidade ocorreu no Salao Nobre do Paco Municipal.De acordo com o prefeito, a obra tera um comite proprio pela importancia estrategica da acao para a cidade, devido ao conjunto de intervencoes urbanisticas que ocorrerao no local, como a implantacao do corredor de onibus, de ciclovias, do realocamento das familias que hoje moram no leito da rua, entre outras. A Tronco e uma das mais complexas obras para a Copa do Mundo. Mas a sua importancia vai muito alem da abertura da via, hoje acanhada e com varios obstaculos, faremos ali uma forte revitalizacao social, destacou.Na ocasiao, Fortunati fez um apelo aos membros do comite para que trabalhem com celeridade, dando atencao especial ao projeto. Este e um ato emblematico, mas de extrema importancia para a cidade. Significa uma comunhao de esforcos para uma obra que e vital para a cidade, afirmou.Segundo o presidente do comite, o secretario de Gestao e Acompanhamento Estrategico Newton Baggio, o grupo se reunira com regularidade para que as decisoes e encaminhamentos sejam feitos de maneira conjunta e coordenada.O plano urbanistico da avenida Tronco preve a realizacao da obra viaria de 4,4 quilometros e todo o conjunto de acoes de desenvolvimento urbano que mudara o atual cenario habitacional da regiao. Sera alterado o trecho entre a avenida Teresopolis, passando pela Carlos Barbosa, ate a Icarai. As acoes proporcionarao uma nova rota de trafego para a Zona Sul.Durante a Copa de 2014, a via recebera o transito de veiculos que normalmente utilizariam as avenidas Edvaldo Pereira Paiva e Padre Cacique, pois ambas deverao ter a circulacao interrompida durante os jogos.Jornal do Comercio Tenho reiterado nas reunioes da Comissao de Habitacao / Secopa que o que menos me interessa e o resultado final da Copa de 2014. Principalmente porque em Porto Alegre nao teremos jogos da selecao e, portanto a Capital nao sera palco das emocionantes finais. O que me chama atencao e que a Copa provocara importantes modificacoes na cidade e estes impactos devem ser positivos e serao nossas vitorias. Nao sou o unico a pensar assim. Mesmo para os mais fanaticos torcedores da Regiao da Grande Cruzeiro, tudo que nao se refere as consequencias e impactos das obras viarias provocadas pela Copa, torna-se secundario. Isso evidencia questoes obvias e importantes: as pessoas estao preocupadas com a sua moradia! Como ficarao as residencias atingidas pelas obras? Se ficarem no bairro, em que condicao sera? Se sairem, para onde vao? A cada reuniao com a Prefeitura as informacoes chegam, mesmo que lentamente, e as duvidas vao se dissolvendo. O processo e lento e esta em construcao. O metodo adotado, apesar de nao ser o desejado por nos, apresenta elementos muito positivos. A retomada da massiva participacao popular e um deles. Percebo que mesmo os que nao serao atingidos diretamente pelo tracado viario da nova Avenida,
sao atuantes nas negociacoes com a Prefeitura. E um folego para a consciencia da coletividade. O segundo e a interacao da populacao, de maneira direta com o Governo Municipal. A cada reuniao, a comunidade traz novas propostas ao projeto e dividem, com o Poder Executivo, a responsabilidade das decisoes sobre o futuro. Este e o melhor cenario, a retomada da construcao coletiva. O terceiro elemento, para mim o mais forte, e a possibilidade de qualificacao e melhorias nas condicoes de vida de todos os moradores da regiao. Frisamos permanentemente que a solucao Habitacional e apenas uma parte de todas nossas reinvidicacoes ou se a prefeitura preferir construcao coletiva. Ate entao sem porem. Desenvolvimento economico, cultura, esporte, lazer e saude sao pautas permanetes de nossa comissao. Cobramos que a Prefeitura avance nestes temas, contribuindo, inclusive com dados de como e onde fazer intervencoes e as melhorias. Sempre construindo dentro da coletividade do movimento. E com a compreensao de que sem isso o projeto nao se sustenta.Nao foi facil chegar ate esta fase do projeto e das negociacoes. Pois foi preciso vencer desconfiancas e transicoes para construi a relacao da comunidade com o governo municipal. E ainda temos muito a vencer. Este projeto que comecou num governo interrompido e que podera ser concluido por um terceiro governante podera ter mudancas futuras, talvez nao as desejadas. Alem disso, as discussoes coletivas podem sofrer interferencias de elementos externos, sem legitimidade, pautados nas disputas politicas. Interesses que certamente nao auxiliarao neste processo de tamanha importancia para a regiao e para a cidade. Nao deixaremos transformarem esse processo em disputas politicas e partidarias. Se depender de mim nao! Michael SantosCoordenador GeralComissao de Habitacao \ Secopa da Grande Cruzeiro
deixei meu chapeu em casa e sai sem rumo, vim parar aqui nesse poema chuvoso, cheio de "bastas", vazio de significados e encharcado de sentimentos cliches transparentes como um muro chapiscado.
Ela escreveu o meu nomecom seus dedosna janela umida e me beijou mentalmente.Seu sorriso era a metalinguagem que dizia, vem!Ela suspirou o meu nome entre os seus labios,no escuro frio das primeiras duas poltronas,e eu via escapar a minha chance.Eu via se aproximar o pedagio,e via as decepcoes de outros futuros.Foi quando numa suspensao do ar eu a beijei,e foi ali que perdi o meu medo de aviao.E foi a sua mao segurando a minha que fez a morte parecer simples.E foi a intensidade deste momento que me fezter a coragem de escrever um poema.Ela dizia ter o sonho de amar por amor, de fazer uma revolucao com cores de primaverae quereria mais alguma coisa que no momento nao me recordo.A unica certeza que tenho e a dos seus olhos de azeviche brilhando de molhadosconfirmando a certeza do poema que e seu. E e seu o poema, digna de ser amada!E eu, apenas um filho de Jeffrey, tenho tambem a certeza que mentalmente estara declamando poemas bonitos a mim,pois o mundo tambem lhe e preto e branco. A poesia se alimenta da minha decadencia:para nascer um verso com forca de nao forcadoum cigarro tem que brincar entre meus dedos e beijar meus labios.Tem de vir o cheiro das imagens quadro a quadrocomo em um mosaico da derrocada ja esperada.A inspiracao vem do trago, que ciente de me tragar, ainda trago ignorando os mortos e mutilados nos versos. A poesia quer me matar para poder ser imortal; quer respirar me mantendo cada vez mais sem ar;quer me apagar pelo menos uma vezcomo vinganca das vezes que eu a apaguei. Numa noite quente saio sem celular, carteira nem documentos.Levo so uns trocados no bolso que me tornam gente,homem que trabalhapara o afogamento semanal.A piscina e funda, funda mas continua sendo uma ridicula piscina. Se afogar nela e tao imprestavel quanto, numa noite quente de Domingo, falar em linguas nessa igreja de deus com D minusculo. Moca do x-tudo, faca o favor de me trazer depressaum amor sem pagar completo e sem passas.Um amor sem barreiras em Sao Cristovao,em cima de muros ou em escadarias verde e amarelas. Traga um peito suspirante que nao seja mulher de horizonte nas sobrancelhas, nem de olhos nos calcanhares de estatuas gregas, pois sou o ponto fraco de Aquiles de corpo inteiro. Sou o ponto fraco daqueles de corpo inteiro. Passou por aqui a ignorancia travestida de coragem,armando com fuzis investidas pela cidade apagada.Ritmavam-se os tiros perdidos embalados pela sortecomo em uma opera de morte que chega ao seu ponto mais dramatico.O silencio da noite ressaqueada dilatava as pupilasdos predios, das casas, das pracas enquanto a soprano debaixodas rodas da moto fazia o seu solo entre os gritos do ventonos retrovisores embacados fume do Centro Cultural Oscar Niemeyer.Foram marcadas treze digitais negras de maos imundasno cerebro de concreto armado do submundo.Nao tiveram chance de reagir: todos os livros se estremeceramde cima de suas prateleiras, Drummond, Cecilia, Manoel Bandeira,Guimaraes Rosa, Euclides da Cunha, Joao Cabral de Melo Neto,Machado de Assis etc. todos foram por um instante mortais.Na estante escura, sitiada
pelo medo, as palavras se tornaram nada,entrou pelas frestas dos disparos os dispares ares que se conflitam ate hoje.Os tiros aqui cravados ha sete anos provam que vidrosnao cicatrizam sozinhos. Provam que a espada e mais poderosa que a pena.Sao a prova, irrefutavel, que em Duque de Caxias a galinha nao cisca para tras.Cisca, sim, para frente, para debaixo de suas asas o vil metal emborrachadoda beira das Rodovias. Essa e a cidade dos pretos liquidos fetidos de ouro de toloinflamavel, das concessoes empoeiradas levadas pelo tempo perdido a sombra do sol,da eterna ignorancia parda em Cieps nojentos como o halito de um Prefeitobroxa dormindo ha duas horas em sua cadeira na Alameda Esmeralda, 206.