Dormir menos de seis horas por dia pode prejudicar o coracao.O sono e essencial para a saude mental, a saude da pele, para combaterinfeccoes e evitar a obesidade.Pesquisa feita nos Estados Unidos com 1.300 pessoas revelouque pacientes que tem fatores de risco para problemas cardiacos e dormem menosde seis horas por noite tem o dobro de chances de morrer por complicacoescardiovasculares, como infarto e AVC. Em 17/08 foiiniciado um novo grupo para aqueles que desejam parar de fumar, sempre emreunioes do estruturadas com orientacao do psicologo, pois os participantesrecebem ajuda para lidar com as questoes pessoais que os fazem manter o habitode fumar. Ainda sao ofertados goma de mascar e adesivos de nicotina de acordocom a necessidade do participante. No dia 29 de agosto e comemorado, no Brasil, o Dia Nacionalde Combate ao Fumo, uma data instituida em 1986 pela lei no 7488, que foicriada com o objetivo de conscientizar e mobilizar a populacao sobre os riscosdecorrentes do uso do cigarro.De acordo coma Organizacao Mundial de Saude (OMS), o tabagismo e a principal causa de morte evitavel no planeta, sendo considerado,portanto, um problema de saude publica. Estima-se que cerca de 200 mil pessoasmorram todo o ano no Brasil em decorrencia do fumo. Esse valor salta para cercade 4,9 milhoes em perspectiva mundial. Atividadeeducativa e recreativa realizada atraves da parceria CMS Cyro de Mello,Programa Academia Carioca e Edi Raquel Kelly Lanera, envolvendo a incorporacaode principios ecologicos, com o plantio de arvores, traduzidos na pratica de Educacao Ambiental, na adocao de criterios de atenuacao de impactos socioambientais;e na difusao em linguagem acessivel de conhecimentos multidisciplinares ouinterdisciplinares sobre os locais visitados. Os indicadores sao medidas que expressam ouquantificam um insumo, um resultado, uma caracteristica ou o desempenho de umprocesso, servico, produto ou organizacao, gerando informacoes uteis a tomadade decisao. O placar da saude apresenta informacoes sobre a producao em saude,tais como: dados populacionais, dados ambientais e indicadores de saude. Asinformacoes sao atualizadas a cada mes. O CMS Cyro de Mello parabeniza a todos os pais, lembrando que quase um terco dos homens brasileiros nao tem o habito de frequentar servicos de saude para acompanhar seu estado de saude e buscar auxilio na prevencao de doencas e na qualidade de vida. Pesquisa divulgada nesta quinta-feira pelo Ministerio da Saude mostra que as barreiras socioculturais interferem na prevencao a saude e que, em muitos casos, os homens pensam que nao ficam doentes ou tem medo de descobrir alguma alteracao no organismo, alem de sentirem que esse cuidado pode interferir na sua imagem de cuidado com a familia.O resultado da busca tardia pelo servico de saude e que, em media, os homens vivem sete anos a menos que as mulheres. Segundo a ultima pesquisa do IBGE, enquanto a expectativa de vida dos homens alcancou 71 anos, entre as mulheres, a expectativa e de 78 anos.Voces homens, pais ou nao, procurem os servicos e recebam orientacoes para cuidar de sua saude e prevenir doencas. "Homemque e homem cuida de crianca". A participacao afetuosa dos pais nocuidado com seus filhos e um processo que contribui para o bem estar de