A vida moderna e a falta de tempo, faz com que o ser humano nao observe apropria qualidade de vida. Ele viveoprimido pelas ansiedades, angustias, inseguranca, aflicao, medo e incertezas. Assim osentimento de inquietacao ante a nocao de ameaca, faz dele um ser incapaz deestabelecer equilibrio mental , fisico e social. O que determina o medo e a inseguranca noindividuo? Franklin Delano disse em uma entrevista que...nada temos a temer alem do proprio medo. O medo e uma reacao natural doser humano, por causa disso buscamos recursos na natureza, como por exemplo, ouso das plantas para auxiliar a verdadeira qualidade de vida e bem estar. Nossa vida esta sujeita a ser afligida pelasociedade modernista e a ansiedade nos condiciona bem mais do que parece;buscar recursos na natureza, tanto para um descanso, uma higiene mental, oupara a cura de alguns disturbios fisicos causados pela pressa do dia a dia, fazdo individuo um ser capaz de equibibrar a propria existencia, atraves do quetemos na diversidade da natureza. Nosso Planeta e vasto em plantas medicinaise comestiveis que auxiliam o homem a manter o equilibrio do corpo e da alma. Ouso continuo das plantas podera ajudar a enfrentar os problemas de saude maiscomuns. A memoria e uma funcao cerebral onde retem as informacoes de nossas experiencias vividas. Portanto, a memoria e a base para a aprendizagem e para a aquisicao de novos conhecimentos. Ela e um fenomeno sensorial, energetico, celular, biologico e psicologico que envolve varios sistemas e funcionam em conjunto. Tanto a mente quanto o corpo nao sao apenas um agrupamento de orgaos, musculos e ossos, mas sao conjuntos de celulas e tecidos, regidos principalmente por leis energeticas e neuro psicofisiologicas. Mente e corpo sao permeaveis as impressoes fisicas, cognitivas e psicologicas e interagem entre si. A mente agrupa as informacoes intelectuais e mesmo em suas manifestacoes mais abstratas, nao e separada do corpo, mas sim, nascida dele e moldada por ele. O corpo, por sua vez, contem a historia de uma pessoa de forma que mudancas psiquicas sao condicionadas pelas mudancas tambem nas funcoes corporais. Isso explica as diferentes posturas corporais e comportamentais apresentados pelas pessoas, onde cada um possui uma forma particular de ser e de agir. Essa e a expressao do carater. O corpo sente, aprende, se disciplina, se condiciona e expressa os conflitos emocionais da mente. Por isso nosso corpo e moldado de acordo com as experiencias vividas, principalmente aquelas ocorridas na primeira infancia, quando as formas que encontramos para nos defender ainda sao precarias. Esses acontecimentos muitas vezes deixam marcas profundas e irreversiveis, causando um disturbio mental, onde seus fatores reagem de maneira nao satisfatoria, prejudicando o desenvolvimento intelectual , principalmente da crianca. Constantemente somos confrontados com dois caminhos: ouvir nosso corpo e deixa-lo falar em seus desejos e expressar suas angustias ou submete-lo aos estresses fisicos e psicologicos diarios que a vida nos traz, formando assim as couracas. O corpo nao esquece. Tudo o que foi vivido durante a infancia, atraves de sensacoes, permanece registrado. A somatizacao e uma forma de comunicacao desses registros ancorados no corpo. Entao necessitamos