em pe, como segurancas, professores, cirurgioes, trabalhadores de fabrica, etc.Uso excessivo de salto alto.Uso de calcados pouco apropriados para os pes, como sapatos apertados, largos ou velhos.Alteracoes da marcha, como pisar com o pe torto, principalmente com a parte de dentro dos pes.A fascite plantar tambem e muito comum em pessoas que praticam determinadas atividades, como corridas, ballet, levantamento de peso e danca. Caminhada sem tenis adequado tambem pode causar estresse sobre a sola dos pes e levar a lesao da fascia plantar. Estas atividades podem provocar o aparecimento precoce da fascite plantar, antes dos 40 anos.Esporao do calcaneo e fascite plantarO esporao do calcaneo e uma protuberancia que surge no osso calcaneo devido a multiplos microtraumatismos nesta regiao. Portanto, as mesmas lesoes que provocam o surgimento da fascite plantar, tambem causam o aparecimento do esporao.Antigamente achava-se que o esporao era uma das causas da fascite plantar, mas hoje sabe-se que so 5% dos paciente com esporao apresentam quadro de dor e inflamacao na sola do pe.Sintomas da fascite plantarO sintoma mais comum da fascite plantar e a dor, tipo pontada, na planta do pe, especialmente na regiao logo abaixo do calcanhar. A dor e tipicamente pior durante os primeiros passos, como ao sair da cama de manha ou levantar-se depois de estar sentado por algum tempo. A dor da fascite plantar costuma acometer apenas um dos pes, apesar de nao ser impossivel ter a lesao em ambos os pes ao mesmo tempo. A dor pode ser agravada por andar descalco em superficies duras ou subir escadas. Em atletas, ela pode ser particularmente agravada pela corrida. Profissionais que permanecem em pe por muito tempo costumam se queixar de piora do quadro ao final do dia. Um elemento importante na historia clinica e o periodo que antecede o inicio da fascite plantar. Os pacientes podem relatar que antes do aparecimento da dor haviam aumentado a quantidade das atividades fisicas, mudado o tipo de calcado habitual ou sofrido algum trauma no pe.Diagnostico da fascite plantarO diagnostico pode ser feito atraves da historia clinica do paciente e do exame fisico dos pes. O medico ira procurar por sinais de lesao nos pes, pontos dolorosos e alteracoes anatomicas, como pe chato.Em caso de duvida, a ultrassonografia e a ressonancia magnetica podem ajudar no diagnostico. A radiografia do pe e geralmente solicitada quando queremos descartar outras causar para a dor.Tratamento da fascite plantarO tratamento e inicialmente feito de forma conservadora, com repouso e gelo local. Outros tratamentos para fascite plantar incluem:- Fisioterapia, com execicios e alongamentos especificos para os pes e panturrilhas .- Acupuntura, tratamento adjuvante no combate da dor e tratamento da inflamacao do local.- Calcados com palmilhas especiais. Sao importantes para quem trabalha muito tempo em pe.- Em alguns casos, o uso por poucos dias de um anti-inflamatorio pode ser necessario para controlar a dor.- O uso de talas noturnas tambem e uma opcao. - Pessoas com excesso de peso devem emagrecer.Injecoes de corticoides no calcanhar podem ser utilizadas nos casos em que nao ha resposta satisfatoria ao tratamento conservador.Em geral, mais de 80% dos