a tal lesao, pois em geral possuem o quadril mais largo e pelo uso excessivo de salto, como tambem esta cada vez mais frequente nos jovens e atletas.Causas da condromalacia patelar:Um ou mais dos problemas seguintes podem estar a causar o joelho do corredor.Musculos fracos da coxa, que normalmente ajudam a manter o joelho estavel.Musculos isquiotibiais e musculos da regiao posterior da perna tensos.Pronacao do pe. Isto e quando o pe sofre uma rotacao para dentro quando anda ou corre, enquanto que os musculos frontais da coxa forcam a rotula para fora.Rotula demasiado alta na articulacao do joelho.Morfologia do femur, rotula e tibia alterados.Tendoes de Aquiles tensos.sintomas:Sensibilidade do joelho.Dor de joelho, na parte frontal que piora depois de ficar sentado por muito tempo.Dor de joelho que piora ao subir escadas ou ao se levantar de uma cadeira.Sensacao de friccao quando se estende o joelho.diagnostico e Tratamento:O diagnostico mais detalhado e feito, normalmente, atraves de um exame de Ressonancia Magnetica e em varios casos e recomendado o uso de anti-inflamatorios, fisioterapia e ate mesmo cirurgia (casos mais graves). Sendo a Condromalacia uma condicao que afeta a cartilagem rotuliana e aconselhado um suplemento alimentar ou medicamento que tenha Glucosamina e Condroitina, nao deve ser apenas um dos componentes mas ambos. A Glucosamina lubrifica toda a articulacao e a Condroitina, sendo a substancia componente dos Condrocitos (celulas presentes no tecido das cartilagens articulares) ajudara a regeneracao da zona lesada. O tratamento devera ser prolongado com indicacao medica ou do Fisioterapeuta pelo um periodo superior ao do fim das queixas.Caso se trate de doenca cronica, o tratamento baseia-se apenas na reducao da dor. Nao ha um protocolo rigido de indicacao de tratamento. E necessario estudar a forma mais eficaz para cada paciente de acordo com o grau da lesao adquirida, e que, principalmente, nao cause dor.O fortalecimento do quadriceps e primordial, e e preciso tambem recuperar a potencia do membro inferior, executando exercicios com um grau de dificuldade progressiva, evitando uma sobrecarga na articulacao femoro-patelar.Tratamentos fisioterapeuticos ( fisioterapia):Com base na avaliacao realizada e nos fatores encontrados, e sempre levando em conta o paciente como um todo, o fisioterapeuta ira estabelecer uma linha de trabalho e iniciar a aplicacao de suas condutas, sendo que exemplos destas condutas sao:. exercicios de fortalecimento muscular. reeducacao do movimento, da corrida ou do gesto esportivo. exercicios de alongamento. tecnicas articulares manuais. tecnicas de bandagens e fitas adesivas. uso de palmilhas para corrigir alteracoes dos pes. tecnicas de liberacao manual do tecido. orientacoes em relacao a atividades e sobrecarga na patela==========================O nome e tao complicado quanto a lesao: condromalacia patelar. Ela acontece quando ha a degeneracao da cartilagem do joelho que fica entre a patela (osso do joelho) e o femur (osso da coxa). Sao quatro niveis de gravidade:1.Amolecimento da cartilagem e edemas;2.Fragmentacao da cartilagem ou fissuras com diametro menor do que 1,3 cm;3.Fragmentacao ou fissuras com diametro maior do que 1,3 cm;4.Perda completa da cartilagem articular.Como identificarO principal sintoma desta patologia e a dor na parte anterior do joelho. Alguns estalos chamados de crepitacao durante a corrida, ao subir escadas escadas,