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Belem, PA... [ASN] As tres principais emissoras paraenses, retransmissoras da TV Globo, Record e SBT, alem do Jornal Amazonia compareceram para fazer reportagens sobre um musical organizado pela rede de Educacao Adventista no Para e Amapa. O evento reuniu 840 criancas, de 6 a 10 anos, de 12 escolas adventistas dos dois estados. Duas mil pessoas assistiram a programacao no Hangar Centro de Convencoes e Feiras da Amazonia, no dia 13 de dezembro, em Belem-PA.Leia a materia publicada pelo Jornal Amazonia:Oitocentas e quarenta criancas entre 6 e 10 anos matriculadas na rede de escolas adventistas do Para e Amapa participaram, no inicio da noite do dia 13 de dezembro, da primeira edicao do Festival de Corais de Belem no Hangar Centro de Convencoes e Feiras da Amazonia. A atividade, que reuniu pais, professores e alunos de doze escolas Adventistas de Belem, Breves, Tome-Acu e Macapa (AP), fez alusao ao periodo natalino e trouxe, em cerca de dez interpretacoes de cancoes evangelicas, uma abordagem musical para a historia de vida de Jesus Cristo, do nascimento ate a morte e a ressurreicao. Cerca de 2 mil pessoas prestigiaram a apresentacao das criancas, segundo informou a organizacao do evento.A Rede Adventista de Educacao na regiao Norte e atualmente formada por doze escolas - onze no Para e uma em Macapa, contemplando um universo de cerca de 6,5 mil alunos. No mundo, esta presente em pelo menos 160 paises. A ideia de organizar um festival de corais na capital paraense partiu da necessidade de mostrar o envolvimento da rede com o universo da cultura, segundo explicou a professora Weicila Almeida, da Escola Adventista da Pedreira. 'A verdade e que a musica nao so e instrumento de evangelizacao como tambem e uma arte. E e isso que as criancas que participam dos corais aprendem desde cedo', disse.Em sua primeira edicao, o Festival de Corais conseguiu reunir pais, professores, religiosos e estudantes no auditorio central do Hangar. As criancas subiram ao palco e entoaram cancoes evangelicas tradicionais, que contam a historia de vida de Jesus sob o tema 'A mais linda historia'.As escolas montaram seus corais e apresentaram cancoes por conta propria. Houve, no entanto, escolas que se uniram na hora da apresentacao - foi o caso da Escola Adventista da Pedreira, que teve a participacao de 52 criancas coralistas. 'Os grupos menores e com menos alunos capacitados se uniram, de forma a melhorar a performance', disse a professora Weicila. Fora as performances isoladas, tambem houve uma grande apoteose em que cantaram as 840 criancas adventistas. A intencao, segundo os organizadores do Festival, e chegar a um grande coral de mil vozes no ano que vem. [Equipe ASN Fonte Jornal Amazonia / Marcos Daniel / Marcia Ebinger] A simbiose perfeita resultante da primeira parceriadramatica dos atores Soledad Villamil e Ricardo Darin: Assim e o belissimo Elmismo amor, la misma lluvia. De 1999, dirigido por Juan Jose Campanella, o filme conta a intensaestoria de amor vivida por Laura Ramallo e Jorge Pellegrini. Entre encontros e desencontros o casal cultivaum romance que ultrapassa as barreiras de quase duas decadas. Trata-se
de uma pelicula sobre a vida de pessoas comuns. Sobreo eterno embate surgido quando duas pessoas decidem formar um casal. O choquedas individualidades; o medo de se anular; o pavor da acomodacao. A necessidadequase claustrofobica de, em certo momento, desligar-se do outro como a buscar ovital sopro de liberdade. Pois, o outro nos completa, nos conforta, mas tambem pareceinexoravelmente nos aniquilar. Mais importantes do que os amores sao os projetos de vida? Assistam ao filme e tirem suasproprias conclusoes.Aqui mais uma vez o espectador e presenteado com uma aulaargentina de roteiro; de construcao de dialogos. A desconcertante fotografia, semprepsicologica. E aquela direcao de arte sempre com um charmoso tom de Astor Piazzolla.Vemos um drama milimetricamente trabalhado; contudo, na medida certa, combinado com um memoravel toque de humor. Abencoada seja a deslumbrante Soledad Villamil!H. L. C.
mafia, que na vida real, fatura milhoes de dolares explorandopraticas ilegais em torno de tragicas historias de vidas ligadas a seguros deacidentes.Sosa (Ricardo Darin) e um advogado que teve sua licencacassada e, por consequencia de sua decadencia profissional, ve-se envolvido comum inescrupuloso escritorio de advocacia, cujo nicho de atuacao e se aproveitarda fragil situacao de vitimas de acidentes, oferecendo-lhes a formidavelpossibilidade de conseguir grandes indenizacoes. Sosa e um abutre, que juntamente com outros companheiros -informantes em hospitais, policiais, agentes funerarios e toda especie defuncionarios publicos -, formam uma perniciosa organizacao criminosa que, praticamenteinvisivel na pesada rotina das grandes cidades, enriquecem atraves das dores demilhares de vulneraveis. Certo dia, numa das ocorrencias no transito, ele conhece aparamedica Lujan (a linda talentosissima atriz Martina Gusman). Ai tem inicioum envolvimento amoroso que culminara num profundo dilema moral.Impressiona o entrosamento de Martina e Ricardo.Importante, tambem, eobservar que a problematica realidade retratada nesse filme, guardaespantosa semelhanca com determinadas praticas ilicitas existentes no Brasil.H. L. C.
guarda algum sentido nos dias de hoje. Alem disso, em temposde pobreza cenica tao aguda, pode ser muito interessante ver um elenco com dezatores em cena.fotos: Tuca SiqueiraOnde:Teatro do Movimento - UFBAEndereco:Av Adhemar de Barros,S/N - Campus de Ondina - SalvadorContato:danca@ufba.br Telefone: 55 (71) 3245.6412Quando:dias 03 e 04 de julho Terca e Quarta as 20hQuanto:R$ 20,00 (inteira) e R$ 10,00 (meia-entrada)Recomendacao:16 anosLotacao:120 LugaresHedre LavnzkCouto
mes, com transmissao ao vivo pelo canal Fox.Alem dela, algumas das celebridades que vao aparecer no palco para anunciar os vencedores deste ano sao Selena Gomez, Miley Cyrus, Ashley Bencon, Lucy Hale, Zac Efron, Zooey Deschanel, Josh Hutcherson, Lea Michele e Taylor Swift.A cerimonia tambem contara com performances de Carly Rae Jepsen, Flo Rida, No Doubt, DJ Pauly D e Justin Bieber, o lider de indicacoes deste ano.
O quarto album da Demi Lovato comecara a ser desenvolvido apos sua apresentacao no Video Music Awards, no dia 6 de setembro. A cantora revelou, em entrevista ao KDWB, que entrara em estudio logo apos a apresentacao e que tem planos de lancar um single inedito em dezembro.Seu ultimo CD, Unbroken, saiu no fim do ano passado e emplacou os hits Skyscraper e Give Your Heart a Break nas radios de todo o mundo. O disco tambem trazia participacoes do Iyaz, Jason Derulo, Dev, Missy Elliott e Timbaland. Durante sua passagem pelo Brasil no primeiro semestre, Demi Lovato afirmou que adoraria gravar uma musica com Kelly Clarkson para o proximo album.Os detalhes sobre o disco ainda sao escassos, visto que Demi ainda nao entrou em estudio. Mas, quando ela voltar ao Brasil no fim de setembro para cantar no Z Festival , ja devera ter mais novidades sobre o projeto,creditos Demi Lovato Brasil. Demi Lovato esta sendo cogitada para apresentar o Teen Choice Awards 2012 que sera no dia 22 julho.Caso seja confirmado,Demi sera a segunda artista mais jovem a apresentar um premio,a primeira foi a cantora\atriz Miley Cyrus,foi apresentadora em 2008.Demi Lovato tem 19 anos de idade,vai fazer 20 esse ano e Miley tinha 16 em 2008. Finalmente foi ao ar a entrevista que Eliana fez com Demi Lovato,enquanto a cantora se encontrava pra fazer shows,elas conversaram sobre unbroken,suas amizades,seus fas,sua carreira,curiosidades e muito mais.a entrevista foi ao ar domingo 17. Preces TibetanasPreces Tibetanas.Refugio e BodhitchitaTodas as praticas de mantras e Preces Tibetanas comeca pela tomada de refugio e Bodhitchita e termina com o oferecimento do merito, por mais simples que ela seja.Buddha AmitabaPrece de aspiracao para renascer na terra pura.Guru RinpocheReza a Guru Rinpoche para afastar obstaculos.Guru YogaDistribuicao do meritoReza para distribuicao do merito.Refugio e BodhitchitaSANGYE TCHO TANG TSO GUI TCHO NAM LADJANGTCHUB BARDU DA NI KYAB SU TCHIDA GUI DJIN SO DJIPE SONAM KYIDRO LA PENTCHIR SANGYE DRUB PAR CHO (repetir 3 vezes)No Buddha, no Dharma e na sublime sangha, eu tomo refugio ate o despertarPelo merito produzido pela minha pratica da generosidade e das demaisvirtudes(etica, paciencia, perseveranca, concentracao e sabedoria),eu possa realizar o estado de Buddha pelo bem de todos os seres.SEMTCHEN TAMTCHE DEWA TANg DEWE GYU TANg DENPAR GYUR TCHIKDUNgAL TANg DUNgAL GUI GYU TANG DRELWAR GYUR TCHIKDUNgAL MEPE DEWA DAMPA TANg MINDRELWAR GYUR TCHIKNYERINg TCHADANg TANg DRALWE TANgNgOM TCHEMPO LA NEPAR GYUR TCHIK (Repetir 3 vezes)Possam todos os seres possuir a felicidade e as causas da felicidade.Possam todos os seres ser separados do sofrimento e das causas do sofrimento.Possam todos os seres nunca mais perder a verdadeira felicidade desprovida de todo sofrimento.Possam todos os seres residir na grande equanimidade Desprovida de todo apego e aversao parciais.Voltar para o topoBuddha AmitabaE MA HO, NGO TSHAR SANG GYE NANG WA THA YE DANGYE SU JO WO THUK JE CHHEN PO DANGYON DU SEM PA THU CHHEN THOP NAM LASANG GYE JANG SEM PAK ME KHOR GYI KORDE KYI NGO TSHAR PAK TU ME PA YIDE WA CHEN ZHE JA WAY ZHING KHAM DERDAK NI DI NE THSE PO
GYUR MA THAKKYE WA ZHEN GYI BAR MA CHHO PA RUDU RU KYE NE NANG THAY SHAL THONG SHOKDE KE DAK GI MON LAM TAP PA DICHHOK CHU SANG GYE JANG SEM THAM CHE KYIGEK ME DUP PAR JIN GYI LAP TU SOLTAYATHA PENTSA DRIYA AWA BODHANAYE SOHAOM AMI DEWA HRIE MA HO! O maravilhoso Buddha de Luz Infinita;a sua direita o Senhor da Grande Compaixao (Tchenrezig)e a sua esquerda o Bodhisattva de Grande Poder (Vajrapani).Estao todos rodeados por incontaveis Buddha e Bodhisattvas.Ha felicidade e alegria, miraculosas e incomensuraveisneste dominio de Buddha chamado Dewatchen;Imediatamente, quando eu deixar esta vida,Sem a interrupcao de um outro renascimento,possa eu la nascer e ver a Face de Luz Infinita (Amitabha).Tendo feito esta prece de aspiracao,possa eu ser abencoado por todos os Buddhas e Bodhisattvas das dez direcoes,com uma realizacao sem obstaculos.Voltar para o topoGuru RinpocheDUM SUM SANGUEI GURU RIMPOCHENGEU DROUP KUN DAK DEWA TCHENPEU SHAPPARTCHE KUN SEL DU DUL TRAKPOTSELSOLWA DEBSO TCHINKYILAB TU SEULTCHI NANG SANGWAI PARTCHE SHIWA TANGSAMPA LUNKYI DROPAR TCHINKILOP.Precioso Guru, buda dos tres temposMestre das realizacoes, grande felicidadeTrakpotsel, que dissipa os obstaculos e submete os demoniosEu vos suplicoDe conceder-me as vossas bencaosPacificar os obstaculos exteriores, interiores e secretosAbencoe-nos e que nosso votos se realizem espontanteamente.Voltar para o topoGuru YogaMA NAM KATAM NYANPE SANTCHEN TANCHE LAMA RINPOCHE LA SEULA DENBSOMA NAM KATAM NYAMPE SANTCHEN TANCHE LAMAKUN KIAB TCHEU KYI KU LA SEULUA DEMSOMA NAM KATAM NYAMPE SANTCHEN TANCHE LAMADETCHEN LONGTCHEU DZOG PE KU LA SEULUA DENBSOTUDJE TRULPE KU LA SEULUA DENBSO (Repetir 3 vezes)Como todos os seres que preenchem o espaco que foram nossas mais eu pelo ao Lama, Precioso BudaComo todos os seres que preenchem o espaco que foram nossas mais eu pelo ao Lama, onipresente corpo de vacuidade(Dharmakaya)Como todos os seres que preenchem o espaco que foram nossas mais eu pelo ao Lama, a grande felicidade do Corpo de Regozigo (sambogakaya)Como todos os seres que preenchem o espaco que foram nossas mais eu pelo ao Lama, a compaixao do Corpo de EmanacaoVoltar para o topoDistribuicao do meritoSONAM DIYI TAMTCHE ZIG PA NYITHOP NE NYEPE DRANAM PAM TCHE SHINGKYE GA NATCHI BALONG DRUKPA YISIPE TSOLE DROWA DRELWAR SHOK.Que pelo merito desta pratica,Tendo alcancado o estado de buda eVencido os inimigos, as acoes negativas,Sejam os seres liberados dos oceanos das existenciasque agitam as ondas do nascimento, da doenca, da velhice e da morte !que essa prece se realize o mais rapido possivel.
Mantras p/ ChakrasMantras Bija para os chakras.Existem mantras bija de genero neutro para ajudar a ativar cada um dos chakras e prepara-lo para lidar com a energia que e processada e usada em seu respectivo centro. Por exemplo, o som seminal Ram corresponde ao chakra do plexo solar vai regularizar o funcionamento de todos os orgaos relacionados a digestao.A Cada conta do seu mala, cante o mantra correspondente a cada chakra.Voce podera potencializar a pratica, visualizando cada chakra se equilibrando conforme canta o mantra. Faca 108x.LamE o som seminal do chakra Muladhara, localizado na base da coluna. Ele e regido pelo elemento terra e tem a qualidade do olfato. Quando um devoto medita sobre o som Lam, diz-se que surge uma fragrancia mistica como indicio de progresso espiritual.VamE o som seminal do Chakra Swadhisthana, localizado no centro genital. Seu elemento e a agua e sua qualidade e o paladar. Ao recitar o bija Vam visualiza uma lua crescente sobre a agua. A paciencia comecara a se manifestar, bem como um maior controle sobre o apetite e outros sentidos.RamE o som seminal do Chakra Manipura, localizado no plexo solar. E regido pelo elemento fogo e sua qualidade e a forma. Concentre-se no Ram e voce vera um fogo amigavel que e parte de voce. Quando essa energia e equilibrada, desaparecem os disturbio estomacais e problemas digestivos.YamE o som seminal do Chakra Anahata, situado no centro do coracao. O elemento que o rege e o ar e sua qualidade predominante e o tato. Se voce concentra-se no som Yam, o som seminal do elemento ar, voce podera ouvir musica ou vozes de seres divinos. (como diz a Biblia, se voce encontrar espiritos, nao deixe de testa-los) A pratica deste mantra bija pode ajudar a aliviar muitos os sintomas de asmas e de outras doencas pulmonares.HumE o som seminal do Chakra Vishuddha, situado na regiao da garganta. Seu elemento e o eter e sua qualidade o som. Quando voce se concentra no Hum, os problemas da garganta sao curados e fica facil aprender outras linguas.OmE o som seminal correspondente ao Chakra Ajna, localizado no centro da terceira visao. As energias masculina e feminina encontram-se no centro da terceira visao. Portanto, este som seminal contem o Principio da Unidade. Este mantra seminal esta relacionado a uma qualidade de inteligencia cosmica. Pela pratica do Om, elimina-se as preocupacoes e a mente fica serena Mantra Om mani Padme HumOM MANI PADME HUMTraducao: Recebemos a Joia da consciencia no coracao do Lotus.Significa - Recebemos a joia da consciencia divina, no centro do nosso chakra da coroa.Ao recitarmos o Mani Mantra, estamos penetrando a mesma roda metafisica que os Mestres Ascensos e nao Ascensos da Grande Fraternidade Branca que estao constantemente empurrando - a Roda da Evolucao Espiritual da humanidade.Este mantra tem sua origem na India e de la foi para o Tibet. Os tibetanos nao conseguiram entoa-lo da mesma forma, mudando sua pronuncia para: OM MANI PEME HUNG este e o mantra mais utilizado pelos budistas tibetanos.O mantra OM MANI PADME HUM, e facil de pronunciar e poderoso pois
contem a essencia de todo o ensinamento.Muito tem sido escrito sobre este mantra e e impressionante que apenas seis silabas possam atrair tanto comentario importante.De acordo com Dalai Lama, o proposito de recitar este mantra e transformar o corpo impuro de suas palavras e mente, no puro e louvado corpo, palavra e mente de um Buda.O som de cada silaba e visto como tendo uma forma paralela espiritual.Fazer o som de cada silaba portanto, e alinhar a si mesmo com aquela qualidade espiritual particular e para se identificar com isto.Existe tambem um grande numero de outros beneficio que resultam da repeticao deste mantra, incluindo a producao do merito e destruicao do carma negativo.OM - A primeira silaba, recita-la o abencoa para atingir a perfeicao na pratica da generosidade. MA - Ajuda a aperfeicoar a pratica da etica pura. NI - Ajuda a atingir a perfeicao na pratica da tolerancia e paciencia. PAD - Ajuda a conquistar a perfeicao na pratica da perseveranca. ME - Ajuda a conquistar a perfeicao na pratica da concentracao. HUM - Ajuda na conquista da perfeicao na pratica da sabedoria.A senda das seis perfeicoes e a senda de todos os budas. Cada uma das seis silabas elimina um dos venenos da consciencia humana.OM - Dissolve o orgulho MA - Liberta do ciume e da luxuria. NI - Consome a paixao e os desejos PAD - Elimina a estupidez e danos. ME - Liberta da pobreza e possessividade. HUM - Consome a agressao e o odio. Ao recitar este mantra, o meditante tambem pode conseguir as qualidades do Chenrezig, o bodhisatva da compaixao, conhecido na tradicao Mahayana como Avalokitesvara.Parece-nos que Chenrezig, Avalokitesvara e Kuan Yin sao os nomes do mesmo buda da compaixao.Desta forma o mantra e imbuido com a capacidade de purificar nossa mente de sua obscuridade. O mantra abre a mente para o amor e compaixao e a conduz ao despertar.Cada uma das seis silabas sagradas retem um efeito purificador genuino.OM - Purifica o corpo MA - Purifica a palavra NI - Purifica a mente PAD - Purifica as emocoes ME - Purifica as condicoes latentes HUM - Purifica o veu que encobre o conhecimento As seis silabas sagradas OM MANI PADME HUM sao a essencia das cinco familias de budas secretos. Sao a fonte para todas as qualidades e profunda alegria. E a senda que conduz a uma elevada existencia para a liberdade da alma.
NAM MYOHO RENGUE KYOMantra Budista Nam-Myoho-Rengue-KyoNAMNam, contracao de Namu, que deriva do sanscrito NAMAS, significa "devotar" ou a relacao perfeita da vida da pessoa com a verdade eterna. Ou seja, dedicar a propria vida ou relacionar-se com a verdade eterna da vida. Tambem significa acumular infinita energia atraves desta fonte e tomar atitudes positivas aliviando o sofrimento dos outros.MYOHOMyoho literalmente significa Lei Mistica.Myo significa "mistico", mas elimina qualquer sombra de milagre. E assim chamado porque o misterio da vida e de inimaginavel profundidade por tanto esta alem da compreensao do homem.Ho significa "lei". A intrinseca natureza da vida e tao mistica e profunda, que transcende o ambito de conhecimento humano. Por exemplo: o ser humano nasce como um bebe, cresce e torna-se um jovem, depois um idoso e por fim morre. Isso e obviamente, uma inquebravel lei regulando cada especie de vida. Ninguem jamais pode nascer adulto ou escapar desse ciclo, por mais que deseje.RENGUERengue e a lei de causa e efeito. O budismo esclarece essa lei em todos os fenomenos do universo, e e simbolizada pela Flor de Lotus (Ren, flor e Gue lotus, em japones), pois produz a semente (Causa) e a flor (Efeito) simultaneamente. Uma quantidade enorme de todas as causas passadas formam o efeito da condicao presente. Ao mesmo tempo, o momento presente e a causa do futuro. Assim, a vida e a continuacao dos momentos combinados pela corrente de causa e efeito.KYO Finalmente kyo que e a traducao do sanscrito Sutra, significando ensino, o ensinamento do Buda, que e eterno. Tambem e a funcao e influencia da vida, assim como a transformacao do destino, simbolizando a continuidade da vida atraves do passado presente e futuro.Saddharma Pundarika Sutra e titulo original do Sutra de Lotus em SanscritoEle foi traduzido no ano 406 por Kumarajiva recebendo em chines o nome de Myoho-Rengue-KyoOnde Sad se torna Myo,Dharma, vira HoPundarika, que e flor de lotus, vira RengueE Sutra, que e ensino passa a ser Kyo.Nitiren Daishonin nos aponta o ensino que contem o caminho para a iluminacao, essa frase que recitamos diariamente, o Nam-Myoho-Rengue-Kyo, que numa traducao livre seria o algo como: Devotar-se ao Sutra de Lotus, ou Devotar-se a Lei Mistica da Causa e Efeito (exposta pelo Buda no Sutra de Lotus ). O Nam-Myoho-Rengue-Kyo cobre todas as leis, toda a materia e todas as formas de vida existentes no Universo. em outras palavras, e a vida do Buda que alcancou a suprema Iluminacao. Se expandirmos ao espaco ilimitado, e identica a vida do Universo, e se condensarmos ao espaco limitado, e igual a vida individual dos seres humanos.A natureza de Buda esta exatamente dentro de cada um de nos. E o Nam-Myoho-Rengue-Kyo. Quando entoamos o Daimoku a natureza de Buda dormente dentro das nossas vidas e convocada. Invocado deste modo, o que desperta e o Buda. Quando um passaro numa gaiola canta, os passaros voando no ceu vem para baixo. Quando os outros passaros se reunem ao redor, o passaro engaiolado tentara escapar. Do mesmo modo se recitarmos a Lei Mistica, o Nam-Myoho-Rengue-Kyo em voz alta, a natureza de
Buda se revela e se alegra e nos acompanha. Se praticarmos corretamente, nao havera beco sem saida na vida. Uma vez que nos baseamos na Lei Mistica, podemos definitivamente transformar as nossas vidas para o melhor e ultrapassaremos qualquer impasse. Em qualquer situacao, seguir essa lei absoluta com fe absoluta e, na verdade a base da nossa pratica.Nam-Myoho-Rengue-Kyo!"Mas, se voce se dispuser a coloca-lo em pratica no seu dia a dia, o sentira em sua toda sua plenitude. Pegue pelo menos cinco minutos de cada um de seus dias e o recite em voz ao meio tom. Faca isso e ira sentir a energia pulsando em seu cardiaco. Recite-o por uma semana e veja o resultado em voce.Fonte: http://www.budanaweb.com/2008/07/o-significado-de-nam-myoho-rengue-kyo.html
Arte Japamala.Visite nossa loja virtual. Mantra OMMantra OMO mantra OM e o som primordial que contem todos os outros sons e do qual toda a criacao surgiu. Segundo as escrituras indianas, e a silaba mistica, o corpo sonoro de Deus. E a essencia interior de todos os mantras. E a palavra sagrada da qual emana todo o universo. OM e uma invocacao, uma bencao, e a vibracao da propria alma.Escreve-se AUM, mas se pronuncia OM. E o simbolo da Divindade Suprema. As tres letras representam os tres aspectos de Deus: Deus Criador, Deus Conservador, Deus Transformador. E a Trindade da Unidade.Uma maneira facil e poderosa para purificar a mente, a fala e as acoes e repetir o mantra, o nome de Deus. Quando voce repete com sinceridade e com regularidade, voce obtem os frutos e beneficios desta pratica. Com a repeticao do mantra voce aprende a esvaziar sua mente, limpando-a de tantos pensamentos desnecessarios. Como dizem os sabios indianos: "a eficacia psicoterapeutica do OM e considerada sem limites". O mantra e um grande purificador e elimina a ansiedade e tensoes, substituindo a inquietude da mente pela paz e alegria interior. Faca-o 108 vezes com seu Japamala, todos os dias durante o mes de julho.Como entoar o mantra OM- Inspire e ao expirar entoe o mantra OM... Deixe o som sair bem prolongado... De uma pausa para inspirar e expirar e continue... Inspire e expire, ressonando a silaba OM...- O som parte da garganta e termina nos labios cerrados. Entoe o mantra quantas vezes quiser, o tempo que quiser. Entregue-se ao som do mantra OM... O OM pode ser emitido de forma audivel somente na exalacao, podendo ser entoado mentalmente durante a inalacao, intensificando a paz mental.Ao cantar ou entoar esta silaba sagrada, que e a raiz de todos os mantras, experimente o som da criacao ressoando no seu interior. Ao repetir o mantra OM, sinta a energia criadora divina que mora tambem em seu coracao. Preste atencao na vibracao energetica que acontece durante a vocalizacao.Depois fique em silencio por alguns instantes. Sinta a paz que este mantra traz para sua mente.Dica:Para potencializar a pratica visualize em seu 3o olho o Yantra (Simbolo do mantra OM) use a imagem como uma ferramenta para se concentrar mais. A imagem se sobrepoe a vibracao do mantra e se funde com ele.Outra Dica: Sempre que possivel eu deixo o mantra Om tocando em minha casa, mesmo quando eu saio ou estou fazendo outras atividades, pelo menos 1 vez ao dia ou quando sinto necessidade.O ambiente fica sanado, purificado e exorcizado com OM, isto atrai sorte, saude, prosperidade e paz duradoura, OM ilumina a sua luz e da casa! O ambiente fica impregnado de paz e bons fluidos. Experimente e depois me envie seu depoimento ok. Sugestao de Livros Sugestao de Livros sobre meditacao. Voce encontra nas melhores livrarias.Livro - A Cura pela MeditacaoComo utilizar a meditacao para alcancar um novo estado de consciencia, que possibilite a cura de doencas, a organizacao da estetica corporal e a harmonia nos relacionamentos e a proposta da autora Cristina Cairo