que quando tinha oito. Muitas pessoas com vinte, trinta, quarenta, cinquenta anos parecem ser escravas dassuas próprias pulsões, dos seus impulsos, das emoções descontrola das e dos pensamentos cheios de subjectividade.24 Quantas vezes ouvimos "É uma pessoa estupenda mas tem um feitio tremendo, ou uns "repentes" que a perdem!" E quantas vezes sem ouvir o estamos a pensar de muitosdos que nos rodeiam, inclusive de nós próprios. A diferença entre uma pessoa que triunfa na vida e uma que fracassa não reside tanto no seu potencial intelectual, mas na capacidade para controlar as própriasemoções e as das pessoas que as rodeiam. Quando observamos pessoas envelheci das prematuramente, à margem de possíveis doenças físicas, em muitos casos o seu desgaste deve-se à falta de autocontrolo.São pessoas que vivem permanentemente em tensão, que sofrem de ansiedade por qualquer coisa, que se preocupam com tudo, que só parecem estar atentas ao negativo... De novo aqui temos inúmeros exemplos de famílias desfeitas, de casais desavindos, de amizades acabadas... pela falta de controlo de algum ou alguns dos seus elementos.Muitas pessoas prenderam-se a uma existência que não queriam, por não possuírem ou não terem possuído o autocontrolo suficiente em momentos-chave das suas vidas.Não é necessário recorrer a exemplos dramáticos de agressividade e mau trato, isso já é patológico; estou a referir-me a essa falta de controlo que nos pode amargara existência. Há situações extremas, sem dúvida, mas mesmo nessas circunstâncias as reacções são muito diferentes e as pessoas viverão melhor ou pior em função docontrolo que sejam capazes de exercer sobre as suas emoções. É útil saber controlar-se? De novo a resposta é: torna-se imprescindível se queremos ser donos das nossas vidas! Ensinaram-nos a controlar-nos? Com certeza que não. Em qualquer caso, ensinaram-nos a calar-nos ou aguentar, mas ainda estamos a tempo. Pouco a pouco iremos aprofundandoos recursos, os mecanismos e as aptidões que nos permitirão alcançar o nível de controlo emocional que todos desejamos.25 Chegados a este ponto, a próxima pergunta seria: podemos ser donos da nossa vida?Ser donos da nossa vida Sem entrar em questões de ordem religiosa, a maior parte das pessoas sabe que pode e tem direito, quase obrigação, de ser dona da própria vida. O que significa governar a nossa vida? Precisaríamos de livros inteiros para responder a essa pergunta mas, de forma muito resumida, governar a nossa vida significadeixar de gastar energias reagindo sempre perante o que nos acontece, indo atrás dos acontecimentos, em vez de nos anteciparmos e caminharmos directamente para osnossos objectivos e metas. Governar a nossa vida é ser consciente das questões e problemas que podemos controlar directamente e daqueles sobre os quais podemos influir indirectamente. Governara nossa vida é convencer-nos de que somos os donos das nossas emoções; que podemos utilizar sempre a imaginação e criatividade que possuímos; que podemos venceros temores; que podemos aprender a viver pela positiva... Em suma, que podemos deixar de ser pessoas encurraladas para nos convertermos em pessoas que dirigem aspróprias vidas. Como consegui-lo? Utilizando todos os recursos que nos fornece a inteligência emocional; desenvolvendo a capacidade de autoconhecimento, de conhecer os