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Segunda, a Mariah foi embora. Sai correndo da aula de frances pra poder encontrar com ela. Foi tao triste. Sei que so fazia um mes que a gente se conhecia, mas tudo o que a gente viveu foi tao intenso, que pareciam anos de convivencia. Essa escolha dela de voltar pro Brasil me deixou pensativa e a saudade veio bater com tudo aqui no coracao. Fiquei pensando na Mariah que ia reencontrar todo mundo que ela ama. Mas tudo bem, saudade ja virou rotina.. So espero que essa brasileirinha que deixou saudade seja feliz na sua volta!Ja na terca, nao tive aula (como quase toda terca). Entao acordei tarde e passei o dia sem fazer literamente nada. Nem supermercado que eu estava necessitada, eu nao fiz. Nao sai nem de casa! A unica pessoa que eu vi fora a Thais, foi a mulher que veio limpar a casa! Ah, e a Kriscia ate estranhou que eu nao fui pro Integre, mas essa semana era na quarta!Pois bem.. quarta eu acordei cedinho e nao fui pra aula. Fui no centro de saude marcar uma consulta com um medico ja que essa minha alergia nao tinha melhorado. Passei o dia nisso e so assisti duas aulas. No almoco, conheci duas colombianas gemeas otimas que fazem algumas cadeiras comigo. No fim da tarde, fui ao medico e ele so passou um anti-alergico mesmo. Saindo de la, finalmente fui ao supermercado.No comeco da noite, me arrumei pra ir jantar com as meninas (faltou tu, Mariah) e depois ir pro Integre. A gente foi comer tacos no centro da cidade. Nossa, era muito boooooom! Pedi um de cordon bleu (frango empanado com queijo e presunto) com molho branco! Ah, dentro do tacos, vem batata frita! Com toda certeza, eu vou comer la mais vezes!Depois a gente foi pra boate onde ia ser o Integre. Tava vazio quando a gente chegou, mas depois de uma horinha la entro, lotou tudo! Conheci varios alemaes da minha faculdade e residencia. Dancei um monte com as meninas e a festa foi otima! Depois peguei um taxi com a Bela e um alemao e voltei pra casa.Hoje, nao tive coragem de acordar e ir pra aula e acabei dormindo ate 1:00 da tarde. E estou na internet desde entao! Tinha varios programas legais pra fazer hoje, mas nao tava tendo nem trem e nem onibus na cidade e eu tive que ficar em casa! Mas agora eu vou dormir porque eu to morrendo de sono.Saudade enorme de todo mundo do Brasil. Eu queria estar participando mais na vida de todo mundo, mas o fuso e a distancia nao ajudam. Entao fico aqui torcendo pra que tudo esteja bem por ai. Um beijo enorme. Bom, acho que esse fim-de-semana foi um tanto louco e isso vai acontecer mais vezes.Quinta eu e a Thais nao fomos pra aula porque pegamos o onibus na direcao errada e nao vale a pena chegar atrasado na aula. Voltamos pra casa e dormimos o resto do dia. A noite, o Vovo foi jantar com a gente e eu
fui com ele pra casa no Ruann, mais uma vez servindo de ponto de encontro. La as meninas deram a ideia de viajar no dia seguinte pra Italia, topei, mas achando que nao ia dar em nada.Saindo do Ruann, tive uma das noites mais engracadas, mas nao vale tanto a pena entrar nos detalhes. Fomos pro London Pub, mas tava muuuito lotado. Entao resolvemos ir pra onde? O bom e velho Bukanas. A gente dancou a noite inteira, eu tomei tequila de graca, ensinei ate forro pra um columbiano. Pedi pro Eduardo tocar "Use Somebody" e ele finalmente atendeu meu pedido. Gostou da surpresa, Kriscia? Depois fui pra boate que sempre vou e que nao sei o nome. Dormi no Ruann com a Mariah.Acordei no outro dia com as meninas querendo saber se a gente topava mesmo ir pra Italia e ja estavam alugando o carro. Fui pra casa correndo arrumar minhas coisas e nos encontramos na Gare. Era uma meriva novinha (eramos 6 mulheres) e passamos meia hora pra descobrir como soltar o freio de mao. Depois da luta, comecamos a viagem. A ida foi super tranquila, tudo era muito bem indicado nas estradas francesas. O ruim e que talvez a gente levou uma multa de velocidade. Chegando em Turim (o destino), passamos meia hora tentando achar o centro da cidade. Descemos e fomos dar uma volta na praca. Um taxista explicou pra gente como chegar no albergue. Chegando na rua indicada, nao achamos o albergue e descobrimos que era a rua errada. Os nomes eram parecidos e so mudava a ordem das duas ultimas vogais. La fomos nos voltar pro centro.Depois de estacionar o carro, fomos pra um restaurante super gostoso. Fazia tempo que nao comia tao bem. Voltamos pra praca e pedimos pra um taxista guiar a gente pro albergue, ja que o endereco certo era do outro lado da cidade. Chegando la, desistimos de sair, final como a gente ia conseguir se localizar numa cidade sem gps? No quarto so tinha a gente e o banheiro era meio estranho. No outro dia, tentamos sair cedo pra passear, mas todo mundo acordou tarde.Saimos com o carro e deixamos num estacionamento. Conhecemos a catedral de Turim, la tem o Saint Suaire, o pano que Jesus foi enrolado depois de cruxificado. Conhemos o Palacio Real, varias pracas e ruas. Mas um lugar muito interessante e o Museu Nacional de Cinema, que tem uma vista panoramica da cidade. Comemos em outro restaurante muuuito bom, onde comi profiteroles de verdade. Ah, claro que o passeio tambem teve direito a sorvete, ne?No comeco da noite, pegamos o carro no estacionamento e voltamos pra casa. A volta foi muuito engracada, porque ninguem tinha gps e na Italia, tudo e mal sinalizado. Foram necessarias varias voltas, retornos e sinais vermelhos pra conseguir voltar. Sem falar dos milhoes de pedagios que a gente teve que pagar, acho que foram quase uns 90 euros.A viagem valeu muito a pena, apesar de ter sido so um dia. Mas assim aprendemos um monte de coisas pra preparar as proximas. Turim
Fiquei impressionada com a velocidade com a qual esse mes passou! O ano mal comecou e ja vou entrar no 2 mes! Janeiro foi tao movimentando e tao parado! No minimo, bizarro isso!Morar sozinha nao me asssombra mais. Me acostumei com essa vida um pouco solitaria e bem espontanea! So nao me acostumei ainda com a ideia de ter que sair de casa pra lavar roupa e ter que tomar banho no escuro porque a lampada ta queimada! Mas isso sao apenas detalhes!Pra escapar um pouco de Gre, acabei fazendo algumas viagens pra preencher o tempo livre! Fui pra Porto, onde passei o fds com o Dudu. A cidade e linda, realmente! Muito melhor que Lisboa! Conheci cantos legais e bebi na Ribeira todos os dias, vodca preta foi a melhor descoberta e companheira de viagem!Depois fui pra Paris, pra nao quebrar a rotina! Passei quase uma semana la! Nada como se sentir em casa! Acordei tarde, assisti tv com os meninos, comi comida de panela super gostosinha! Fui almocar na casa da Morgane, tomar cafezinho no Champs-Elysees et jantar na casa do Madjida!Ai tem um dia que o dever nos chama e a moleza acaba! Essa semana, to fazendo uma cadeira que comecou na terca e terminha amanha, sexta! Todo dia tem trabalho pra entregar e eu me canso so de pensar em ter que passar o dia inteiro (realmente inteiro) dentro de uma sala! Ainda bem que amanha acaba!Ai como eu nao paro mais em Gre, domingo eu to indo pra Zurique onde eu fico ate quinta e volto pra Gre! E na sexta, eu vou pra Milao e fico ate segunda! Depois aquela velha rotina de volta..Depois escrevo mais pra contar como foram as viagens! Um beijo e ate daqui a pouco! Como eu tinha dito aqui semana passada, eu viajei com os meninos pra Lyon. A gente resolveu ir pra la comemorar o aniversario do Ruann, da Nina e a despedida da Mariah.Sabado acordamos cedinho, tomamos um banho e fomos pra gare. Como sempre o Ruann quase perde o trem, mas quem perdeu de verdade foi a Nina. Chegando em Lyon fomos passear no shopping pra esperar a Nina. Entre uma loja e outra, comprei a camisa do Lyon pros meus dois irmaos. Almocamos la mesmo.A tarde, o combinado era assistir o jogo do Vovo, mas como ele se machucou, ele nao jogou. Os meninos foram assistir o jogo mesmo assim, mas eu e as meninas fomos deixar as coisas no hotel. Eu e a Mariah nao aguentamos o cansaco e dormimos enquanto as meninas foram passear.Quando os meninos chegaram no hotel, a gente foi pro quarto deles. Nossa nunca ri tanto com a nossa brincadeira de mimica de nome de filme. Depois disso, todo mundo foi se arrumar pra sair. Fomos pra uma boate, a qual nao vi o nome. A festa nao foi das melhores, mas o importante era estar todo mundo junto. Depois pegamos dois taxis e voltamos pro hotel. Iamos comer no mc donalds, mas so tinha o drive. A gente ate fez um
carro imaginario, mas nao deu certo.Acordamos super tarde no outro dia. Deixamos nossas mochilas no hotel (re, consegui levar tudo numa mochila!) e fomos conhcer a cidade. Nao me lembro bem a ordem, mas conhecemos a Prefeitura, o Museu de Belas Artes, a Basilica de Fouviere, o museu que tem na Basilica, umas pracas e por fim, fomos tirar foto com o nome da cidade. A gente foi a atracao da praca. Uns 10 brasileiros em pe em cima de cada uma das letras. Um monte de gente parou pra tirar foto enquanto a gente gritava com medo de cair. Mas valeu a pena, a foto fcou otima.Depois pegamos o metro de volta pro hotel e fomos jantar no restaurante ao lado. E sempre um prazer comer carne, voces nao tem nocao. Pegamos as mochilas e fomos pra gare tentar pegar o trem mais cedo, porque o nosso era muuito tarde. Chegando la, soubemos que teve um acidente nos trilhos e o trem tava muuuito atrasado. Resumindo a gente saiu quase a mesma hora do trem que a gente ia pegar (22:30) e chegamos aqui em Grenoble 1:00. Que merda, uma hora depois do previsto. Dormir no Ruann pra variar.Hoje fui pra aula, mas perdi a primeira por causa de cinco minutos. Ai aproveitei e fui no centro de saude, porque desde ontem to com uma alergia nos bracos e nao passa e tudo e fechado aos domingos aqui inclusive farmacia. Daqui a pouco vou pra aula de frances e depois vou encontrar com a Mariah pra deixar ela na gare. Ela viaja amanha cedinho de volta pro Brasil.Vai ficar um vazio sem tu aqui, Mari! Nao esqueca de nos e o seu lugar aqui ta guardado, viu? Vamos morrer de saudade! Beijao.
So porque chegou o inverno nao significa que podemos exagerar nessas delicias engordativas! mas claro que de vez em quando nao ha problema, alem do mais, ninguem e de ferro..Consuma com moderacao, mesmo sendo diet, ok?!Ingrediente 1 pacote de pudim de chocolate diet 2 xic. (cha) de leite desnatado 1/2 lata de creme de leite desnatado 1 barra (150 g) de chocolate diet 1 col. (cha) de essencia de baunilha 1 prato (raso) de frutas (maca em cubos, gomos de tangerina sem a pele, morango e banana em rodelas)Modo de fazerPrepare o pudim com o leite de acordo com as instrucoes da embalagem e reserve. Coloque o creme de leite numa panela antiaderente e leve ao fogo para aquecer (nao deixe ferver). Acrescente o chocolate picado e mexa ate dissolver. Retire do fogo, junte o pudim pronto, a baunilha e bata com uma colher de plastico. Transfira para a panela de fondue e sirva com as frutas.Rendimento: 4 porcoesCalorias por porcao: 315 (a tradicional tem 750 calorias) Parrilla e um sistema de grelhas moveis usadas e criadas pelos uruguaios e argentinos para preparar carnes.Esse sistema diferentemente das churrasqueiras tradicionais usadas no Brasil, apenas as brasas quando incandescentes sao utilizada para assar as carnes, peixes, frango, ovinos e suinos.A madeira ou o carvao sao queimados separadamente, evitando que a queima do carbono interfira no gosto do alimento, esturricando as pecas que estao sendo assadas.A queima do carvao separada do alimento e o maior beneficio da parrilla. O mecanismo possibilita que o carvao seja queimado em um recipiente isolado, e uma peca puxa a brasa e a aproxima das carnes. O resultado dessa queima com as brasas e uma carne que nao fica defumada e possui um sabor muito caracteristico. A carne e assada com o calor, esse isolamento e a falta de contacto com a fumaca e o fogo direto atribuem a carne um sabor mais autentico com menos interferencias que alterem o sabor.Carne mais saudavel:Como as carnes nao sao furadas pelos espetos e mantidas integras sobre as grelhas, o sangue nao escorre e fica conservado no interior das pecas, agregando um outro paladar as carnes. O resultado final obtido pela utilizacao da parrilla e uma carne mais macia e suave com gosto de grelhado. Uma das caracteristicas principal e o fato da carne ficar com menos gordura, pois se na churrasqueira tradicional a carne e banhada na propria gordura, na parrilla a gordura escorre pelas laterais onde ficar armazenada, tornando a carne mais saudavel. A inclinacao das canaletas faz com que a gordura nao seja acumulada, fritando a carne.A parrilla pode ser usada para preparar todo tipo de cortes de carnes, altos, baixos, carne bovina, suina, ovina, frango, embutidos, peixes, legumes e verduras. A regulagem das alturas e quantidade de brasas e a intensidade de calor este diretamente ligado a forma de preparo e modo de finalizacao e ponto desejado de degustacao.Mais saudavel e mais saborosa as carnes feitas na parrilla devem ser apreciadas e degustadas por todos aqueles que sao amantes das carnes preparadas na brasa, e aprecie a diferenca das
no liquidificador. Em seguida, acrescente os demais ingredientes, um a um ate que a mistura fique homogenea. Feito isso, acrescente uma xicara (cha) de sal para que o tempero seja melhor conservado. Guarde em um pote tampado. Utilize em pequena quantidade para realizar em suas preparacoes.
Atencao pessoal!!! fiquem de olho na quantidade e na qualidade do estao consumindo!!! Nada de exageros...Vale lembrar que cada 1 ml de alcool fornece 9 kcal.Vinho tinto: com versoes leves para serem consumidas em dias com temperaturas elevadas, o vinho e uma das opcoes menos caloricas para o verao. Em 100 ml, ha 65 calorias.Champagne: uma taca de 125 ml da sofisticada bebida tem cerca de 80 calorias.Martini: conhecido como rei dos coqueteis, o drinque bastante solicitado nas baladas de verao leva gim e vermute seco. Uma dose de 100 ml contem 250 calorias.Cerveja: uma lata de 350 ml tem, aproximadamente, 210 calorias. Ja a cerveja light apresenta um quadro melhor: 75 calorias a cada 300 ml.Batida de coco: apesar de saborosa, e preciso se atentar ao seu valor calorico. A cada 150 ml do drinque, sao consumidas 290 calorias. Para pesar um pouco menos, pode ser feita uma versao sem a adicao de leite condensado.Caipirinha: num copo de 100 ml, ha 250 calorias. Ja a caipirinha feita com saque e frutas doces chega a 370 calorias em uma dose de 150 ml.Uisque: 100 ml da bebida apresentam 240 calorias.Vodca: usado como base para diversos coqueteis, a vodca pura e bastante calorica, ja que em 50 ml ha 120 calorias.Tequila: um dos destilados favoritos dos baladeiros tem 110 calorias em 50 ml.Licor: a cada 30 ml de licor sao ingeridas 110 calorias. A alimentacao pode ser uma otima aliada quando o assunto e imunidade. Junto com outros habitos saudaveis, livre-se daquela sensacao de cansaco e das doencas que se aproveitam da baixa imunidade para invadir o organismo, como gripes e resfriados.Veja quatro dicas importantes:1. Nem precisa dizer que a principal e mais lembrada e a laranja.2. O gengibre tambem e conhecido por sua acao bactericida, desintoxicante e por ser um alimento termogenico, que acelera o metabolismo e favorece a queima de gordura corporal. Rico em vitamina C e B6, auxilia nas defesas do organismo.Alias, as frutas citricas em geral (acerola, kiwi, tomate), alem de algumas verduras e legumes (brocolis, couve e pimentao verde e vermelho) possuem bastante vitamina C, uma substancia antioxidante, que eleva a imunidade.3. O omega-3, conhecido como acido graxo essencial, beneficia o coracao e todo sistema circulatorio, ajudando na reducao da pressao arterial e auxiliando a imunidade do corpo. E encontrado principalmente em peixes e folhas escuras.4. Basta uma castanha-do-Para por dia para o organismo absorver a quantidade ideal de um mineral que tem efeito antioxidante: o selenio. Estudos comprovam que a substancia tem importante papel na preservacao das celulas e combate aos radicais livres.Aproveite e adicione esses e outros alimentos na sua dieta. Uma pesquisa conduzida por cientistas holandeses e ingleses pode dar pistas sobre os motivos que fazem com que alimentos servidos durante voos comerciais sejam considerados sem gosto.Segundo os cientistas, o barulho do ambiente pode interferir na percepcao que as pessoas tem do sabor e da textura dos alimentos.Para o estudo, publicado na revista cientifica "Food Quality and Preference", pessoas vendadas avaliaram os sabores doces e salgados e o aspecto crocante de pratos com e sem
barulho ao fundo.Elas tambem disseram o quanto gostaram ou nao dos alimentos nas duas situacoes.Os pesquisadores acreditam que os resultados do estudo podem ajudar a explicar o que leva a comida de aviao a nao ser apreciada por grande parte dos passageiros.Existe uma opiniao geral de que comidas de aviao nao sao fantasticas, disse Andy Woods, um pesquisador dos laboratorios da Unilever e da Universidade de Manchester.Woods afirmou que a pesquisa sobre a relacao entre barulho e sabor foi a primeira no assunto e foi motivada pelo palpite sobre a comida servida nos voos.Tenho certeza que as companhias aereas fazem o seu melhor e por causa disso, comecamos a nos perguntar se ha outras razoes pelas quais a comida nao e tao boa. Uma das hipoteses foi a de que o barulho do aviao tinha algum impacto, disse a BBC.A Nasa da a seus astronautas alimentos com gosto muito forte, porque, por alguma razao, eles nao conseguem sentir o gosto. Isso tambem pode ser por causa do barulho.Mais crocanteOs 48 participantes do estudo comeram biscoitos doces e salgados enquanto escutavam barulho por fones de ouvido e em momentos silenciosos. Enquanto isso, eles marcaram a intensidade dos sabores e o gosto dos alimentos em uma escala.O barulho usado na pesquisa foi o som branco, ruido que combina sons de todas as frequencias.Quando o barulho era alto, a intensidade dos gostos doce e salgado descritas pelos individuos foram menores do que na ausencia de som.No entanto, o som alto aumentou a sensacao de "crocancia" dos alimentos, que e transmitida por canais auditivos.Se o barulho de fundo e alto, nossa atencao pode se desviar da comida, explicou o pesquisador Andy Woods.O estudo tambem sugere que a satisfacao com a comida esta relacionada com o quanto as pessoas gostam do que estao ouvindo. Os pesquisadores devem realizar novos experimentos sobre o assunto.
glaceadas e sonhos, tem de 35% a 40% da perigosa gordura trans. Esta quantidade excessiva de gorduras trans pode causar tanto doencas no cerebro e no coracao, quanto diversos tipos de cancer.2o lugar RefrigeranteUma latinha de refrigerante tem em media 10 colheres de cha de acucar, 150 calorias, de 30 a 55 miligramas de cafeina e e repleta de corantes artificiais e sulfitos.Esta informacao por si so deveria fazer as pessoas repensar o consume de refrigerantes, mas alem disto, sabe-se que o refrigerante, principalmente os de cola, sao acidos e dificilmente trabalhados pelos rins e que para o organismo equilibrar a acidez deste liquido ele utiliza de minerais alcalinos como o calcio, o que promove o enfraquecimento dos ossos. Refrigerantes sao vinculados em diversos estudos a osteoporose, obesidade, perda de dentes e doencas dos rins e coracao.1o lugar Refrigerante dietConsumir refrigerantes diet e uma alternativa para quem quer reduzir o consumo de acucar, mas esta bebida e considerada a pior dentre todos os alimentos maleficos ao organismo humano, pois contem o adocante aspartame.De acordo com uma pesquisa da Lynne Melcombe, autora do livro, ainda sem versao em portugues, Health Hazards of White Sugar, o aspartame e causador de problemas como: ataques de ansiedade, compulsao alimentar e por acucar, defeitos de nascimento, cegueira, tumores cerebrais, dor toracica, depressao, tonturas, epilepsia, fadiga, dores de cabeca e enxaquecas, perda auditiva, palpitacoes cardiacas, hiperatividade, insonia, dor nas articulacoes, dificuldades de aprendizagem, TPM, caibras musculares, problemas reprodutivos, e ate mesmo a morte.Portanto, fuja deste tipo de adocante, pois pesquisas mostram que seu consumo exagerado tem efeitos tao severos que podem ser confundidos com doencas graves como mal de Alzheimer, sindrome de fadiga cronica, epilepsia, virus Epstein-Barr, doenca de Huntington, hipotireoidismo, doenca de Lou Gehrig, doenca de Lyme, doenca de Meniere, esclerose multipla e sindrome pos-polio.
Linda essa opcao de descanso de panelas, nao!? Alem da utilidade na sua cozinha ainda enfeitam a mesma. Bjos e ate a proxima!! Mas nao e lindo esse porta joias?!!! Todo pintado a mao nas cores rosa claro, rosa escuro e claro, o branco.Fechando com as borboletas na tampa. E voce gostou? Um beijo e ate a proxima. Sei que andei sumida por um tempinho, alias um tempao, mas prometo que dessa vez nao demorarei a postar no blog novamente.Ficarei uns dias sem aparecer criando, entregando umas encomendas, enfim, assim que possivel postarei novos trabalhos, bjos, bjos. Esse kit para meninas foi feito em decoupage. Usei vies estampado e muito carinho. Ate a proxima postagem ,beijos... Por favor,nao me deixe a sos com o eco Que tanto chantageia o meu ego Que voce venha abrir os meus olhos Pois nao ha mais o que sonharJa criei todos os universos paralelos Ja suspirei todo o ar A espera de meros faz de contasFaz de conta que a gente pode se amarAlem do mais ,ja perdi a conta De todos os meus erros Me da a chance de acertar ?De flutuar de verdadeDe enraizar algo alem da saudadeArrepiar a nuca Rir do nunca E nunca mais me deixar encostarNas lembrancas que tanto me atraem Que tanto me traem Que me fecham pro bom que ha Em viver de verdadeEm poder ter vaidadeChamar um presente de amor Reencontrar o caminho da felicidadeSaber que triste nao e sonhar Mas se deixar levar E nao viver de verdade . So me de um beijo Pois assim nao me queixo De nao ter o que desejo Pois com esse amor enfim eu vejo Que tenho tudo Tudo o que ainda planejo De onde vem essa gentileza que sai dessas maos, tao tremulas, marcadas de raiva guardada, de lembrancas mal encaixadas, de oportunidades que nao voltam mais? Que ingenuidade desgracada e essa se ja se guarda tantas marcas? Pra que carinho se o suposto ninho tem enfeite de espinhos? Porque diabos insistir? Talvez meus olhos sejam tao grandes e fundos e minhas vontades cegas tao voltadas, tao dispostas pro teu bem pra que se esconda o quanto ja nao quero mais lembrar de mim.Talvez se perguntar de onde tudo vem deve me fazer esquecer de onde venho.Pra onde vou.Enquanto espero.Enquando so estou. Enquanto finjo que nao sou. Deixa eu beijar teus lamentosDeixa eu deixar de lado Tudo o que ate hoje sustento E que doi, crescer doi Mas nao ha recompensa melhor do que te alcancar Te olhar nos olhos Te traduzir, te saber de cor Saber que mudar e bom Quando se muda pra melhor . Um dia eu ainda junto todos os meus amores perdidos, que por mais escondidos, sinto que nesse vazio torto ainda posso achar uma peca que se encaixe, uma peca perfeitamente torta, que equilibre minhas tonturas , que anestesie minhas torturas, que baste. Que baste para mim e que sobre tempo de abracos sobre meus embaracos. Nao e por nada nao,mas ainda acho que da tempo de voce chegar,sonho meu .Ainda acho que
o tempo vem preparando o seu sorriso, decorando a sinfonia dos segundos que rodeiam as minhas horas. Indo e vindo enquanto ainda nao estou em mim, enquanto vou chamando de amor as futilidades que se mascaram de futuro. Futuro meu, despejado em maos alheias ,que se desfaz e entra nos poros de quem tem olhos que nao me olham, nao me olham como um dia eu sempre quis .