para : anemia, retencao de liquidos, ma digestao e intestino preso.REDUZIR O MAU COLESTEROL No liquidificador, bata 2 copos (200 ml cada) de agua filtrada, 1 xicara (cha) de acerola, 2 rodelas de abacaxi e o suco de 1 limao. Coe e tome 1 copo (200 ml) 2 vezes ao dia durante 3 semanas.ACEROLA:Propriedades: vitaminas A, B1 ,B2 e C, calcio, fosforo e ferro.Boa para: tratar gripes e resfriados, diabete, problemas no figado e regular o intestino.GRIPES E RESFRIADOS Bata no liquidificador 4 xicaras (cha) de suco de laranja, 2 saquinhos de polpa de acerola congelada, 3 xicaras (cha) de agua filtrada e mel a gosto. Tome 1 copo (200 ml) a cada 4 horas.AMEIXA:Propriedades: vitaminas A e C, fosforo, calcio, ferro e magnesio.Boa para: intestino preso, retencao de liquidos, inflamcoes nas vias urinarias, problemas do figado e estomago, fraqueza, reumatismo, artrite, gota e doencas respiratorias.PRISAO DE VENTRE Coloque 1 xicara (cha) de ameixas secas sem carocos picadas em 1 copo (200 ml) de agua fervente. Espere amornar, coe e beba em seguida.AMORA:Propriedades: vitaminas A, B1, B2, B6, C e E, ferro, magnesio e calcio.Boa para: tratar de infeccoes na boca e garganta, diarreia, reumatismo e febre. Tambem controla o mau colesterol.BANANA:Propriedades: potassio, ferro, fibras e vitaminas B6 e C .Boa para: prevenir caibras, fortalecer os ossos, melhorar os batimentos cardiacos e repor energias.CAIBRAS No liquidificador, bata e bananas nanicas, 1/2 litro de agua filtrada e 2 colheres (sopa) de aveia. Adoce com mel e beba 2 xicaras (cha) por dia.CAJU:Propriedades: fibras, carboidratos, vitamina C, ferro, calcio e potassio.Bom para: proteger contra anemia, regular a pressao arterial e os niveis de colesterol. Tambem combate os radicais livres, a gripe e o resfrido.CAQUI:Propriedades: vitaminas A, C, B1 e B2, ferro, calcio, potassio, fibras, beta-caroteno e acido galactogenico.Bom para: caibras, prisao de ventre e baixa imunidade. Ainda previne o cancer e aumenta a producao de leite materno.Contra-indicacoes: por ser abortivas, as sementes do caqui nao devem ser consumidas por gestantes.ELIMINAR O CATARRO Leve ao fogo a polpa sem sementes e 4 caquis, 8 colheres (sopa) de mel e 1 copo (300 ml) de agua ate esgrossar. Tome 2 colheres (sopa) do xarope morno 3 vezes ao dia.COCO:Propriedades: gorduras, vitaminas B1, B2, B6 e C, potassio, fosforo, calcio, magnesio, sodio e ferro.Bom para: a agua regula o intestino e combate a desidratacao. A polpa e utilizada na culinaria e em tratamentos para a pele.Contra-indicacoes: nao deve ser consumido por pessoas acima do peso e diabeticas, pois sua polpa e calorica e possui alto teor de acucar natural,FIGO:Propriedades: fibras, vitaminas, calcio, fosforo, ferro e potassio.Bom para: anemia, dor de garganta, gripes e resfriados. Tambem fortalece musculos e ossos.ACALMAR DOR DE GARGANTA Cozinhe 1/2 kg de figo descascado, 1/2 xicara (cha) de mel e 1 litro de agua. Coe e faca gargarejos com esse cha a cada 6 horas.GOIABA:Propriedades: licopeno, vitaminas A, B2, B3 e C, calcio,ferro e fosforo.Boa para: diarreia, infeccoes, gripes e resfriados. Age contra os radicais livres e previne tumores.ANTIOXIDANTENo liquidificador, bata 1 litro de agua filtrada e 3 goiabas vermelhas, maduras e picadas.