com que o cerebro religue continuamente seus caminhos neurais ajudando com neuroplasticidade.2. Ela vai te deixar mais inteligenteO que se entende por inteligencia? Se a nossa resposta a uma determinada situacao e automatica (a relacao estimulo-resposta e automatica), e geralmente aceito que a inteligencia esta envolvida. Quando o cerebro avalia varias respostas razoaveis e deliberadamente escolhe uma, o processo e considerado como sendo inteligente. Jean Piaget afirmou que a inteligencia e o que usamos quando ainda nao sabemos o que fazer.Para simplificar, a essencia da inteligencia e a tomada de decisoes. Para melhorar a sua acuidade mental, e melhor envolver-se em uma atividade que exige a rapida tomada de decisao. A danca e um exemplo de uma atividade que exige a tomada de decisao rapida. Ela exige respostas instantaneas a perguntas como: De que maneira girar? Que velocidade mover o corpo? Como reagir aos movimentos do seu parceiro?A danca e uma excelente maneira de manter e melhorar a sua inteligencia.3. Vai melhorar a sua memoria muscularO artigo The Cognitive Benefits of Movement Reduction: Evidence From Dance Marking afirma que os bailarinos podem alcancar movimentos complexos com mais facilidade quando se submetem ao processo de marcacao executar movimentos lentamente e codificar cada movimento com um taco.O pesquisador Edward Warburton, ex-bailarino profissional, e seus colegas analisaram os pensamento por tras da obra de danca. Eles publicaram suas descobertas na revista Psychological Science. Descobriram que a marcacao diminuiu o conflito entre os aspectos cognitivos e fisicos da danca, dando aos bailarinos a oportunidade de memorizar e repetir movimentos com maior fluidez. Concluiu-se que a visualizacao de movimentos e marcacao pode ajudar a melhorar a memoria muscular. Este tipo de visualizacao e marcacao, aprendidos atraves da danca, tambem podem ser usado em uma variedade de campos para otimizar o desempenho.4. Ela vai retardar o envelhecimento e melhorar a memoriaDr. Katzman acredita que quanto mais complexas nossas sinapses neuronais forem, melhor. Ele acredita que voce deve fazer o que pode para criar novos caminhos neurais, e a danca e uma otima maneira de fazer isso.Conforme voce envelhece, as celulas cerebrais morrem e sinapses tornam-se mais fracas. Substantivos, como nomes de pessoas, sao mais dificeis de lembrar, porque so ha um caminho neural que nos leva a esta informacao armazenada.Se voce trabalha em aprender coisas novas, como a danca, pode trabalhar tambem na construcao de diferentes rotas mentais e muitos caminhos. Portanto, se um caminho e perdido como resultado da idade, voce tem um caminho alternativo pode usar para acessar informacoes e memorias armazenadas.5. Ele vai ajudar a prevenir tonturasAlguma vez voce ja se perguntou por que bailarinos nao ficam tontos quando fazem piruetas? A pesquisa sugere que, atraves de anos de pratica e formacao, dancarinos ganham a capacidade de suprimir os sinais dos orgaos de equilibrio no ouvido interno que estao ligadas ao cerebelo.Dr. Barry Seemungal, do Department of Medicine at Imperial explica que Nao e util para um bailarino sentir tonturas ou fora de equilibrio. Seus cerebros se adaptam ao longo de anos de treinamento para suprimir essa entrada. Consequentemente, o sinal enviado para as areas