thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
valiosas que possui e que serao discutidas posteriormente. Em casos de anemia, tem-se provado que o melado e curativo. Mesmo nestes casos mais graves, o tratamento com vinagre de maca diluido pode ser usado como coadjuvante no tratamento principal. Caso a tontura nao esteja associada a doencas mais serias, a ingestao do vinagre de maca diluido durante as refeicoes pode trazer a cura apos 4 ou 8 semanas. Quando a tontura esta associada a hemorragia no ouvido interno, como o vinagre de maca tem propriedades de prevenir e curar sangramentos, ele pode e deve ser usado nesses casos e bons resultados serao obtidos.Erupcoes alergicas de pele/UrtigaPara esta condicao, o vinagre de maca diluido deve ser tomado durante as refeicoes antes que a situacao piore. Normalmente estas erupcoes ocorrem como resultado da ingestao de um alimento envenenado e, como foi visto anteriormente, o vinagre de maca era recomendado em casos de intoxicacao alimentar.EczemasO vinagre de maca diluido deve ser tomado junto com as refeicoes e o vinagre, tambem diluido, aplicado sobre a pele. Normalmente ocorre por deficiencia de cloreto de potassio no organismo, especialmente se for do tipo fibroso. E o Potassio e encontrado na maca, nao sendo perdido durante o processamento do vinagre. Por outro lado, o tipo seco do eczema normalmente e consequencia de um excesso de consumo de sal comum, sendo que este habito deve ser descontinuado se for o caso deste tipo de eczema. Para acelerar a cura deste segundo tipo de eczema, devemos prestar atencao na dieta. O tratamento do eczema com oleos de supressao sao um verdadeiro crime contra a natureza, pois a pele esta eliminando toxinas e uma supressao do processo poderia levar ao acumulo de toxinas no organismo.CaspaO vinagre de maca diluido deve ser aplicado no couro cabeludo.Calor do VeraoO vinagre de maca reduz a fadiga e o cansaco dos dias de calor excessivo.InsoniaDeve-se tomar 2 colheres de cha de vinagre de maca e 2 colheres de cha de mel em 1 copo de agua antes de dormir. Um outro copo com a mistura deve ser posto ao lado da cama, caso o paciente acorde durante a noite. A melhora ocorre devido a elementos contidos nas duas substancias. A primeira causa de insonia parece ser uma deficiencia de fosfato de potassio e fosfato de ferro, podendo ser deficiencia de fosfato de magnesio em alguns casos. Tambem problemas deixam as pessoas acordadas, mas tambem este problema sera amenizado em caso de reposicao do fosfato de potassio.Vale lembrar que os soniferos nao curam a causa da insonia e sim seu efeito e assim que o paciente parar com o uso deles, a insonia retorna. Porem, devemos considerar que sao uteis em casos de doencas graves. Os soniferos sao formadores de habitos: primeiro quebram o habito de nao dormir e, se tomados durante um tempo um pouco maior, seu uso torna-se habito. Assim, apenas transformam um habito em outro. Caso o tratamento com vinagre de maca diluido nao surta o efeito esperado, um homeopata deve ser consultado.Febre Alta/Problemas no Coracao/Colite/NeuriteTomar 2 colheres de vinagre de maca em 1
copo de agua durante as refeicoes e 2 colheres de mel tambem com as refeicoes, ou adicionado ao vinagre de maca diluido ou a comida.ArtriteUsar a combinacao vinagre de maca com mel, a cura poderia ter sido mais rapida ainda. Pode-se aliar o uso do melado. Juntamente com o tratamento de vinagre de maca com mel, pode-se sugerir 2 copos diarios de cha de cebolinha, tomado frio, que tambem ajuda na cura da artrite.FumoApesar do vinagre de maca ser um antidoto contra o tabaco, assim como outros vinagres, isso nao quer dizer que tambem contenha os efeitos deleterios dos aditivos quimicos do cigarro.Unguento para Incapacidades de andar normalmenteMisture uma gema de ovo com 1 colher de cha de vinagre de maca. Aplique sobre a pele, esfregando bem para aliviar.Trepadeira venenosaMisture partes iguais de agua e vinagre de maca e aplique frequentemente sobre a area afetada e deixe secar sobre a pele.Herpes-zosterAplique vinagre de maca puro sobre a pele afetada 4 vezes ao dia e 3 vezes durante a noite, em caso de o individuos estar acordado. A sensacao de dor e ardor vai reduzir bastante apos a aplicacao do vinagre, que ajudara na sua cura total.Suores noturnosNestes casos, esfregue um pouco de vinagre de maca em todo o corpo antes de se deitar.QueimadurasVinagre de maca puro aplicado sobre a queimadura, reduzira seu ardor e inflamacao.Para reduzir varicoses (veias varicosas)Aplique vinagre de maca puro sobre as varicoses de manha e de noite. Reducao das varicoses sera percebida no final do primeiro mes. Em adicao a aplicacao direta de vinagre de maca, deve-se ainda, tomar 1 copo de agua com 2 colheres de cha de vinagre de maca, 2 vezes ao dia.Naturopatas estao cada vez mais certos de que nao e apenas o excesso de alimentos que ingerimos nos paises desenvolvidos, mas tambem a falta de outros alimentos que causa as doencas atuais.Hoje em dia ocorre uma ingestao excessiva de alimentos processados, ou seja, alimentos refinados, que ate podem levar a uma nutricao do corpo e nos manter vivos. Porem, precisamos de mais do que apenas nutricao para mantermos a nossa saude, nos conduzir a longevidade e prevenir a obesidade, condicao bastante indesejavel.Uma pessoa nao pode ser considerada saudavel caso seu metabolismo esteja deficiente. Um metabolismo deficiente reflete-se no surgimento de gordura localizada, no afinamento do cabelo, quando dentes tornam-se careados, quando os olhos tornam-se facilmente cansados, quando a audicao e reduzida, quando as unhas tornam-se frageis, quando as articulacoes comecam a doer, sem falar no surgimento de doencas. E o vinagre de maca pode auxiliar no restabelecimento do equilibrio deste metabolismo.Devemos lembrar aqui que o vinagre de maca, mel e melado nao podem realizar milagres, nao podendo conter vicios malignos e nao podendo substituir tratamentos de doencas mais serias.Alem disso, nao existe algo que possa se adaptar a todas as pessoas, podendo algumas apresentar intolerancias. Porem, pode-se dizer que pessoas que sofrem de estranhas idiossincrasias sao uma excecao a regra.Porem, o vinagre de maca parece ser um liquido natural que ate criancas podem precisar.Fonte: InternetSolange Christtine Venturawww.itabunashop.com
aplasia de celulas vermelhas pura, pioderma gangrenoso, encefalite de Rasmussen, fenomeno de Raynaud, sindrome de Reiter, policondrite recidivante, sindrome das pernas inquietas, fibrose retroperitoneal, artrite reumatoide, febre, sarcoidose, sindrome de Schmidt, sindrome de Schnitzler, esclerite, esclerodermia, sindrome de Sjogren, Espondiloartropatia, sindrome pessoa Stiff, doenca de Still, subaguda endocardite bacteriana ( SBE) , sindrome de Susac, sindrome de Sweet, coreia de Sydenham, oftalmia simpatica, arterite de Takayasu , arterite temporal (tambem conhecido como arterite de celulas gigantes ), sindrome de Tolosa -Hunt , mielite transversa , colite ulcerativa (um dos dois tipos de doenca inflamatoria intestinal idiopatica IBD ), doenca indiferenciada do tecido conjuntivo, espondiloartropatia indiferenciada, vasculite, VitiligoInfelizmente, poucos medicos estao cientes desta terapia de baixissimo custo. Converse com seu medico sobre a possibilidade de aplicacao da terapia LDN.Sobre a terapia do LDN sugiro que assista a aula do medico Dr. Lair Ribeiro, cardiologista e nutrologo:Site citado por Lair Ribeiro que contem tudo sobre LDN:http://www.lowdosenaltrexone.org/
Uma regra fisiologica fundamental e que os humanos suportam so 3 dias sem agua. Porem, quando o governo de Sao Paulo discute sobre o inevitavel racionamento, ja se fala num possivel rodizio 5 por 2. Cinco dias sem abastecimento de agua e um grande risco para quem nao se preparar minimamente. Cabe bem neste momento esclarecer que ja nao e mais so uma questao de sustentabilidade, e sim de sobrevivencia. Nesta hora, tudo e valido e nem uma gota pode ser perdida ou ignorada (nos fizemos uma previsao de como seria sua vida numa SP sem agua.Como ja esta sendo possivel notar, o governo nao parece estar muito preocupado em tomar medidas drasticas para ajudar a reverter essa situacao caotica que estamos vivendo. Por isso, quanto mais voce conseguir garantir seu estoque de agua, melhor. Para poder atravessar este periodo de seca, existem algumas licoes valiosas a primeira delas e que, com 3 litros de agua por dia, voce nao morre, mas vai ter uma existencia miseravel. A conta dos especialistas em sobrevivencia nao leva em consideracao a higiene pessoal, descargas, plantas, animais de estimacao, entao voce tem de estar preparado para armazenar bem mais que 3 litros por pessoa por dia, sendo o ideal minimo de 15 litros por membro da familia, 3 para animais e todo o possivel que sobrar para as plantas e higiene.A pior coisa que pode acontecer num cenario de racionamento e voce conseguir acesso a agua e nao ter onde guardar. Em um primeiro momento vale tudo, panelas, maquina de lavar, banheira, mas depois com o tempo voce sentira necessidade de controlar melhor seu consumo, e nada e melhor para armazenar agua potavel do que garrafas PET. Mas cuidado se seu suprimento ficar exposto a luz solar direta por muito tempo, voce corre o risco de encontrar uma garrafa com lodo.Da uma olhada nos videos abaixo sobre como fazer um filtro caseiro e 4 formas simples de purificar agua:Para agua nao potavel, aquela que voce usa pra banho, limpeza e higiene no geral, tente reutilizar e reaproveitar ao maximo. Guarde toda a agua usada que puder e de um novo destino. Voce pode usar um filtro de carvao para retirar o sabonete da agua do banho e regar as plantas, usar agua da maquina de lavar na privada e, melhor ainda, aproveitar para coletar agua da chuva. Neste caso a regra e a da piscina, agua sem cloro estraga.Nao importa onde voce esta, ou onde mora, mosquitos e outras criaturas que causam doencas vao morar em aguas nao protegidas, entao se voce nao quer compartilhar sua agua com mosquitos, feche bem as embalagens, cubra baldes e piscinas e tenha sempre um pouco de agua sanitaria em casa.Caso sua regiao esteja em um racionamento severo, fique ligado em radios e noticiarios locais, amplie sua rede de informacao e procure se informar sobre o que parentes e amigos pretendem fazer caso a coisa se torne feia demais.Sou editor de um canal de sobrevivencialismo ha alguns anos e tive contato com muitos relatos de pessoas que foram gradativamente vendo
a situacao piorar e por acreditar que algo ia mudar nao tiveram iniciativa de se preparar. Quando perceberam, era tarde demais e estavam encrencadas. Nao e diferente com a agua e esta pode sim se tornar uma experiencia de sobrevivencia na civilizacao se perceber que a situacao fugiu do controle, peca ajuda. Parece extremo demais? Lembre-se: 3 dias sem agua, ainda mais nesta epoca que faz calor, e o limite que o organismo humano tolera e o governo ja fala de um racionamento de 5 dias.Preparo previo e sempre a melhor receita para enfrentar crises.post por Guia do Sobrevivente.
Altos indices de vitamina D no organismo aceleram o metabolismo, reduzem a barriga e ainda fazem bem a saude Que a vitamina D e fundamental para a saude dos ossos e dos dentes, ja se sabia. A substancia tambem esta relacionada a prevencao de varias doencas, como diabetes do tipo 1, mal de Parkinson e depressao. A essa lista, soma-se agora uma novidade: o nutriente ajuda a evitar e a combater a obesidade. Uma pesquisa recente da Universidade de Minnesota, nos Estados Unidos, mostrou que pessoas com indices mais elevados de vitamina D no organismo afinam com maior facilidade, principalmente, a regiao abdominal. Como o nutriente atua na perda da barriga 1. A vitamina D promove o metabolismo da gordura, cortando a producao do hormonio da paratireoide, o que acelera a quebra da gordura pelo figado.2. Depois, a vitamina D seca as gordurinhas - a substancia ativa os receptores nas celulas adiposas, inibindo o seu crescimento.3. A supervitamina tambem reduz o apetite, pois aumenta a quantidade de leptina, hormonio que envia sinais de saciedade ao cerebro.4. Por fim, o nutriente ativa a forca dos musculos - ele facilita a reducao do excesso de gordura no tecido muscular, fator ligado ao aumento da forca. Tome de 15 a 20 minutos de sol diariamente Sol na medida certa Apresentar niveis deficientes de vitamina D e uma realidade cada vez mais comum da vida moderna. Incluir na dieta alimentos que sao fonte da substancia - oleo de figado de bacalhau, gema de ovo, produtos industrializados enriquecidos, manteiga e peixes, como salmao, sardinha, atum e cavalinha - ajuda a melhorar o quadro, mas esta longe de ser suficiente.O mais importante, garantem os especialistas, e tomar de 15 a 20 minutinhos de sol todos os dias, antes das 10 da manha ou apos as 4 da tarde, e sem protetor solar. "Deixar uma area correspondente ao tamanho da nuca em exposicao ja esta otimo", garante o dermatologista Adilson Costa, de Sao Paulo."A pele produz vitamina D numa rapidez extraordinaria", conta Andreia Naves. Para ter uma ideia da eficiencia dos raios ultravioleta, 15 minutos de exposicao solar no verao produzem a mesma quantidade de vitamina D fornecida por 100 copos de leite. No entanto, ha limitacoes para a conversao da supervitamina pelo sol: a idade (idosos vao perdendo a capacidade de absorve-la), tom da pele (negros sintetizam a substancia em menor escala), tipos de roupa e ate mesmo os niveis de poluicao da atmosfera. Sim ao suplemento A unica forma de descobrir se voce tem carencia de vitamina D e fazer um exame de sangue a cada seis ou oito meses. Caso o nivel esteja abaixo do esperado, a saida e tomar suplementos nutricionais - mas atencao: sempre sob a orientacao de um medico ou nutricionista, nunca por conta propria.E, normalmente, quem suplementa a vitamina D tambem deve reforcar os niveis de calcio e magnesio no organismo, pois, para que ela possa trabalhar de forma eficiente, precisa que os dois minerais tambem desempenhem bem a sua funcao. Importante: para surtir efeito, a suplementacao deve ser feita por, no
poderoso antioxidante.Porem, sempre e bom ressaltar que o chocolate que apresenta altas concentracoes de flavonoides sao os amargos, constituidos por cerca de 70% de cacau. Uma boa segunda opcao sao os chocolates meio amargos, que contem, aproximadamente, 40%. Ja os chocolates tradicionais sao ricos em gordura e nao apresentam taxas significativas do antioxidante em questao.A orientacao para o consumo de chocolate e de cerca de 30 gramas ao dia, algo equivalente a um unico tablete.A bananaUma das frutas mais populares e consumidas no Brasil tambem traz boas noticias. De acordo com cientistas do Instituto de Pesquisas de Alimentos e Nutricao filipino, a banana nao so auxilia o corpo a ficar mais relaxado e menos ansioso como detem parcela relevante no que diz respeito ao controle da depressao. Isso ocorre porque a fruta tambem e uma otima fonte de triptofano.O espinafreRico em acido folico, o espinafre e um dos principais agentes contra os males causados pela depressao. Quando nao consumido, o organismo tende a reduzir a producao de serotonina. Alem disso, o espinafre e um importante elemento antioxidante do cerebro, uma das regioes do corpo que mais retem residuos oxidantes de processos oxidantes. Todo esse acumulo e limpo pelas substancias presentes no espinafre.As carnes, os peixes e a ansiedade de carater fisiologicoFinalmente, carnes e peixes sao indispensaveis no cardapio de pessoas extremamente ansiosas. Isso porque, alem de tambem apresentam elevadas concentracoes de triptofano, esses alimentos detem outra substancia: a taurina. Trata-se de um elemento responsavel por elevar as taxas do GABA, um neurotransmissor, capaz de combater a ansiedade dita fisiologica, ou seja, quando esta relacionada a reacoes como aceleracao dos batimentos cardiacos, boca seca, nauseas e tensao dos musculos.
achei que podia mudar a comunidade. Hoje se eu conseguir conscientizar pelo menos aspessoas que estao em volta de mim, eu acho que vai ser uma grande coisa (Angelo Silva, ementrevista ao Jornal Nacional, 2005)Conforme a participacao politica, a visao foi se ampliando e hoje o grupo tem a conscienciade que nao e possivel mudar o mundo, mas pode-se mudar parte dele, comecando por seusfamiliares, amigos e vizinhos.O CONGESCO-RJ e a-partidario, nao religioso, nao institucionalizado. Que atua doreforco escolar a alfabetizacao da terceira idade, do futebol para criancas as artes paratodas as idades, da reciclagem do lixo as campanhas de prevencao a DST/AIDS. Essesgestores trabalham em conjunto para construir comunidades solidarias em que a falta derecursos e apoio do Estado e de outros setores da sociedade nao seja um impedimentopara a realizacao plena de suas atividades.NOTAS F
muitos desses direitos negados, a probabilidade do envolvimento com o crime aumenta, sobretudo entre os jovens.O adolescente marginalizado nao surge ao acaso. Ele e fruto de um estado de injustica social que gera e agrava a pobreza em que sobrevive grande parte da populacao.A marginalidade torna-se uma pratica moldada pelas condicoes sociais e historicas em que os homens vivem. O adolescente em conflito com a lei e considerado um sintoma social, utilizado como uma forma de eximir a responsabilidade que a sociedade tem nessa construcao.Reduzir a maioridade e transferir o problema. Para o Estado e mais facil prender do que educar. 10. Porque educar e melhor e mais eficiente do que punir.A educacao e fundamental para qualquer individuo se tornar um cidadao, mas e realidade que no Brasil muitos jovens pobres sao excluidos deste processo. Puni-los com o encarceramento e tirar a chance de se tornarem cidadaos conscientes de direitos e deveres, e assumir a propria incompetencia do Estado em lhes assegurar esse direito basico que e a educacao.As causas da violencia e da desigualdade social nao se resolverao com adocao de leis penais mais severas. O processo exige que sejam tomadas medidas capazes de romper com a banalizacao da violencia e seu ciclo. Acoes no campo da educacao, por exemplo, demonstram-se positivas na diminuicao da vulnerabilidade de centenas de adolescentes ao crime e a violencia.Precisamos valorizar o jovem, considera-los como parceiros na caminhada para a construcao de uma sociedade melhor. E nao como os viloes que estao colocando toda uma nacao em risco. 11. Porque reduzir a maioridade penal isenta o estado do compromisso com a juventudeO Brasil nao aplicou as politicas necessarias para garantir as criancas, aos adolescentes e jovens o pleno exercicio de seus direitos e isso ajudou em muito a aumentar os indices de criminalidade da juventude.O que estamos vendo e uma mudanca de um tipo de Estado que deveria garantir direitos para um tipo de Estado Penal que administra a panela de pressao de uma sociedade tao desigual. Deve-se mencionar ainda a ineficiencia do Estado para emplacar programas de prevencao da criminalidade e de assistencia social eficazes, junto as comunidades mais pobres, alem da deficiencia generalizada em nosso sistema educacional. 12. Porque os adolescentes sao as maiores vitimas, e nao os principais autores da violenciaAte junho de 2011, cerca de 90 mil adolescentes cometeram atos infracionais. Destes, cerca de 30 mil cumprem medidas socioeducativas. O numero, embora consideravel, corresponde a 0,5% da populacao jovem do Brasil que conta com 21 milhoes de meninos e meninas entre 12 e 18 anos.Os homicidios de criancas e adolescentes brasileiros cresceram vertiginosamente nas ultimas decadas: 346% entre 1980 e 2010. De 1981 a 2010, mais de 176 mil foram mortos e so em 2010, o numero foi de 8.686 criancas e adolescentes assassinadas, ou seja, 24 POR DIA!A Organizacao Mundial de Saude diz que o Brasil ocupa a 4 posicao entre 92 paises do mundo analisados em pesquisa. Aqui sao 13 homicidios para cada 100 mil criancas e adolescentes; de 50 a 150 vezes maior que paises como Inglaterra, Portugal, Espanha,
da Crianca e do Adolescente da Organizacao das Nacoes Unidas (ONU) e a Declaracao Internacional dos Direitos da Crianca compromissos assinados pelo Brasil. 16. Porque poder votar nao tem a ver com ser preso com adultosO voto aos 16 anos e opcional e nao obrigatorio, direito adquirido pela juventude. O voto nao e para a vida toda, e caso o adolescente se arrependa ou se decepcione com sua escolha, ele pode corrigir seu voto nas eleicoes seguintes. Ele pode votar aos 16, mas nao pode ser votado.Nesta idade ele tem maturidade sim para votar, compreender e responsabilizar-se por um ato infracional.Em nosso pais qualquer adolescente, a partir dos 12 anos, pode ser responsabilizado pelo cometimento de um ato contra a lei.O tratamento e diferenciado nao porque o adolescente nao sabe o que esta fazendo. Mas pela sua condicao especial de pessoa em desenvolvimento e, neste sentido, o objetivo da medida socioeducativa nao e faze-lo sofrer pelos erros que cometeu, e sim prepara-lo para uma vida adulta e ajuda-lo a recomecar. 17. Porque o brasil esta dentro dos padroes internacionais.Sao minoria os paises que definem o adulto como pessoa menor de 18 anos. Das 57 legislacoes analisadas pela ONU, 17% adotam idade menor do que 18 anos como criterio para a definicao legal de adulto.Alemanha e Espanha elevaram recentemente para 18 a idade penal e a primeira criou ainda um sistema especial para julgar os jovens na faixa de 18 a 21 anos.Tomando 55 paises de pesquisa da ONU, na media os jovens representam 11,6% do total de infratores, enquanto no Brasil esta em torno de 10%. Portanto, o pais esta dentro dos padroes internacionais e abaixo mesmo do que se deveria esperar. No Japao, eles representam 42,6% e ainda assim a idade penal no pais e de 20 anos.Se o Brasil chama a atencao por algum motivo e pela enorme proporcao de jovens vitimas de crimes e nao pela de infratores. 18. Porque importantes orgaos tem apontado que nao e uma boa solucao.O UNICEF expressa sua posicao contraria a reducao da idade penal, assim como a qualquer alteracao desta natureza. Acredita que ela representa um enorme retrocesso no atual estagio de defesa, promocao e garantia dos direitos da crianca e do adolescente no Brasil. A Organizacao dos Estados Americanos (OEA) comprovou que ha mais jovens vitimas da criminalidade do que agentes dela.O Conselho Nacional dos Direitos da Crianca e do Adolescente (CONANDA) defende o debate ampliado para que o Brasil nao conduza mudancas em sua legislacao sob o impacto dos acontecimentos e das emocoes. O CRP (Conselho Regional de Psicologia) lanca a campanha Dez Razoes da Psicologia contra a Reducao da idade penal CNBB, OAB, Fundacao Abrinq lamentam publicamente a reducao da maioridade penal no pais.Mais de 50 entidades brasileiras aderem ao Movimento 18 Razoes para a Nao reducao da maioridade penal.