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os supostos males ocasionados pela corrida. A corrida envelhece, a corrida causa flacidez, entre outros. Mito ou verdade?Um estudo realizado pelo Instituto Dante Pazzanese e Instituto Paulista de Medicina Preventiva foi atras.Os especialistas avaliaram o desempenho de corredores e chegaram a conclusao de que, durante a pratica desse esporte, a producao de radicais livres, substancias que podem oxidar as celulas, e realmente maior do que em quem nao pratica uma atividade fisica intensa. Mas, por outro lado, eles produzem mais substancias antioxidantes em repouso. Portanto, ha uma compensacao."A explicacao e simples: parte do oxigenio que inspiramos vira radicais livres, responsaveis pelo envelhecimento. Durante um exercicio intenso, respiramos mais e, consequentemente, a producao de radicais livres aumenta. So que o organismo acaba equilibrando isso durante a recuperacao -, explica Mauro Vaisberg, medico do Hospital Samaritano e especialista em medicina esportiva da Unifesp. E tem mais: quando a gente corre, normalmente segue uma dieta balanceada, com frutas, verduras e legumes, alimentos ricos em antioxidantes - o que ajuda ainda mais a reverter o prejuizo.Segundo a dermatologista Andreia Mateus, coordenadora do departamento de cosmiatria da Sociedade Brasileira de Dermatologia, no Rio de Janeiro: Apenas o excesso de treino causa o que chamamos de lipodistrofia facial, que deixa o rosto flacido, alongado e abatido devido ao aumento da producao de radicais livres e a reducao da gordura.Ta, mas sera que a corrida faz o bumbum e os seios cairem?Nao, segundo o treinador Aulus Sellmer, com anos de experiencia, ele jura que nao e a corrida que torna o corpo flacido e faz com que certas partes despenquem; e a perda de gordura, resultado de toda e qualquer atividade fisica aerobica.'A consequencia da corrida e a eliminacao da gordura nao somente dessas partes em questao, mas do corpo em geral; por isso, ha sim uma diminuicao das medidas de gluteo e seios'.Entao o grande truque para evitar que a flacidez apareca e, um bom trabalho de tonificacao dos musculos.
Lorinaldo Miranda - Pense grande Estamos em atualizacao e incluiremos mais pregacoes dentro de instantes Se voce nao e cadastrado ainda Clique aqui para receber em tempo real as atualizacoes de nosso site por email Nesse momento abencoados estao online em nossos servidores Lorinaldo Miranda - Hoje e o teu dia Estamos em atualizacao e incluiremos mais pregacoes dentro de instantes Se voce nao e cadastrado ainda Clique aqui para receber em tempo real as atualizacoes de nosso site por email Nesse momento abencoados estao online em nossos servidores Amados de DEUS como estao passando?? Durante a semana passada (que pareceu uma eternidade) ficamos com dois de nossos servidores fora do ar, felizmente tudo ja voltou ao normal e nesta segunda e terca colocaremos a agenda em dia. Queremos agradecer a cada um que nos ajudou ate aqui. Nesta oportunidade vamos relembrar algumas de nossas postagens o link segue embaixo: Jean Porto A sindrome de Geazi -Alem de antidoto espiritual uma poderosa pregacao no 26o GMHU (pregacao em video) Recentemente nos assistimos esta tremenda e impactante pregacao da palavra de DEUS e fomos poderosamente impactados. Recomendamos para todos Lista de Pregacoes para Download gratuito ou se preferir Super selecao de Poderosas pregacoes para download gratuito A partir da proxima semana estaremos inclindo um novo servidor, para que eventuais situacoes como a que ocorreu na semana passada nao venham a ocorrer mais. Caso os links nao funcionem VISITE NOSSA PAGINA PRINCIPAL Temos a honra de oferecer a tremenda pregacao Cheio do Espirito ate o arrebatamento pregada pelo pastor Adeildo Costa no congresso dos Gideoes Missionarios da Ultima Hora . Esta mensagem e simplesmente tremenda CLique no link abaixo e baixe Adeildo Costa - Cheio do Espirito - Ate o arrebatamento Se o link nao funcionar clique aqui Se voce foi abencoado ao ouvir esta mensagem, permita que outras pessoas tambem sejam alcancadas pela poderosa bencao de DEUS, Recomende nosso site para seus conhecidos Se voce ainda nao e cadastrado para receber pregacoes gratuitamente clique no link abaixo CLIQUE AQUI PARA CADASTRAR SEU EMAIL ou de algum de seus conhecidos Apos o cadastro verifique seu email pois sera necessario confirmar que deseja receber as pregacoes www.pregar.com.br Os Maiores pregadores do mundo pregam aqui Esta mensagem do Pastor Juanribe Pagliarin e muito interessante. Encaminhe este email para todos os seus conhecidos. Estamos tao interessados em abencoar a sua vida que estamos oferecendo tres links para garantir que sua vida seja abencoada atraves desta pregacao Link 1: Juanribe Pagliarin - Jesus e o codigo da Vinci Link 2: Jesus e o codigo da vinci Link 3:Juaribe Pagliarin – Jesus e o Codigo da Vinci Se voce ainda nao e cadastrado para receber pregacoes gratuitamente clique no link abaixo CLIQUE AQUI PARA CADASTRAR SEU EMAIL ou de seus conhecidos Amado em breve estaremos no radio e na TV, alcancando semanalmente em torno de 100 mil pessoas.Entre em contato conosco para anunciar seu CD ou DVD. Ajude-nos a manter este Ministerio no ar. Hey babies, aqui no blog ja demos dicas de looks para vcs arrasarem no carnaval
ne?Pois bem, nao adianta esta linda, um arraso e GLAMUROZA no carnaval e do lado o bofe todo mal arrumado, xoxado. E de brochar qualquer uma! Entao minhas lindas, vamos agora dar dica para ELES tambem arrasarem no carnaval. Deixe seu pai, irmao, bofe, tio, amante... Um divino nesse carnaval e tambem no verao!Para curtir as festas com bom estilo nada melhor que usar 3 palavras, atitude, elegancia e descontracao. Tudo o que 'eles' precisam.A moda masculina para 2012 vem cheia de contrastes cromaticos discretos e tambem coloridos suaves ou ate mesmo mais evidentes.As roupas com muitas cores e estampas, com uma silhueta mais descontraida, assim suavizando um pouco os padroes anteriores da moda masculina.As pecas com modelagens justas e estruturadas vem com formas mais retas e amplas, com barras dobradas e comprimentos curtos. As cores tambem chegarao com as estampas, xadrez e outros estilos de estampas, serao o forte das camisas e camisetas que virao com a nova tendencia de golas, que sao as chamadas decote V ou U que darao um ar mais despojado as camisetas e regatas e nas camisas os cortes amplos estilo tunica tambem serao presenca. Outro destaque da estacao sao as bermudas que chegam com modelos mais confortaveis e versateis para ocasioes casuais. Glamurize os boys e caiam na folia! ;D
Maquiagem para Carnaval dicas infaliveis para voce arrasar! Sombras coloridas para o make up de carnaval. Foto:DivulgacaoCores e muito brilho definem o carnaval brasileiro, portanto caprichar no make up e primordial para criar um look divertido e ousado para a folia.Combinar tons multicoloridos e apostar nos detalhes sao as dicas de maquiagem para a festa carnavalesca, alem de optar por produtos de melhor fixacao e a prova dagua que garantem um make up prolongado sem comprometer, assim, o visual.Se voce possui duvidas sobre em que apostar na hora de criar o make up perfeito para a festa carnavalesca, confira as nossas dicas com o passo a passo de maquiagens repletas de cores e muito brilho:Rainbow eyeAbuse da combinacao de cores e de destaque para os olhos com muita originalidade. Confira o passo a passo da sombra com aspecto de arco-iris:Aposte no make up com aspecto de arco-iris para as festas de carnaval. Foto:Divulgacao Prepare a pele com corretivo, base e po de acordo com o tom de sua pele.Comece com uma sombra amarela bem clarinha. Aplique no canto interno da palpebra movel.Utilize uma sombra em tom de laranja e aplique no centro da palpebra movel.Aplique um tom mais vibrante de rosa no canto externo da palpebra.Utilize uma fita adesiva no canto externo do olho, disposta na diagonal, a fim de deixar a forma da sombra aplicada bem definida.Aplique sombra em tom de roxo no canto externo do olho, dando uma puxadinha em direcao ao concavo.Retoque as camadas de cores a fim de deixar o make mais nitido.Esfume as camadas em direcao ao concavo.Utilize uma sombra de tom mais escuro de roxo e aplique na extremidade do olho, sobre parte da sombra rosa aplicada anteriormente.Va esfumando com a sombra roxa em direcao ao concavo, encostando na fita adesiva para delimitar a sombra.Na raiz dos cilios inferiores use sombras roxas, azuis e verdes, intercalando os tons.Realize um traco de delineador na parte superior dos olhos e em metade da parte inferior. Puxe o traco no estilo gatinho. Mix de tons quentes e frios para o make dos olhos. Foto:DivulgacaoTons quentes e friosPara o make up carnavalesco vale combinar tons frios com mais quentes, deixando os olhos super coloridos para a folia. Confira o passo a passo:Prepare a pele e em seguida aplique sombra preta fosca sobre o concavo.Preencha toda a palpebra movel com sombra em tom de laranja.Aplique um tom de amarelo bem vibrante no canto interno do olho.Utilize lapis de olho azul escuro ou ate mesmo uma sombra e faca um traco esfumado nas raizes dos cilios superiores, na extremidade externa e sobre a sombra preta aplicada anteriormente.Faca um traco de lapis azul na parte inferior dos olhos. Esfume para dar acabamento.Finalize o make dos olhos com rimel azul ou preto, para dar volume aos cilios.Aposte no blush bronze para deixar a pele com um tom dourado.Para os labios, opte pelo gloss transparente, a fim de dar equilibrio ao make.Passo a passo maquiagem para o carnaval. Foto:DivulgacaoLapis de olho coloridoO make dos olhos para o carnaval pode ser feito apenas com lapis. Escolha
a cor que mais tem a ver com o seu estilo e confira o passo a passo:Aposte no lapis colorido para criar um make incrivel para o carnaval. Foto:DivulgacaoUtilize o lapis na cor escolhida para cobrir toda a palpebra movel.Esfume com os proprios dedos, chegando ate o concavo.No canto interno do olho, aplique um leve traco de lapis na cor prata, para iluminar o make.Utilize mascara para cilios para proporcionar volume.Aplique blush nas macas do rosto de acordo com sua preferencia e em harmonia com seu tom de pele.Ja que o make dos olhos esta em evidencia, opte por um gloss proximo ao tom natural dos labios.Maquiagem leve com delineador neon para o carnaval. Foto:DivulgacaoDelineador neonPara as que desejam apostar nas cores mas mesmo assim desejam um make mais discreto, confira o passo a passo:Corrija as imperfeicoes da pele com base e po e aplique corretivo na parte inferior dos olhos.Separe um pincel bem fininho para aplicar a sombra neon.A fim de deixar o traco mais discreto, molhe a ponta do pincel e passe na sombra. Em seguida realize uma linha mais fina nas raizes dos cilios superiores.Utilize uma sombra no tom de sua pele para aplicar na palpebra movel. Para isso, molhe o pincel novamente e aplique na sombra.Utilize novamente a sombra neon para aplicar na lateral externa das raizes dos cilios inferiores.Aplique o blush de acordo com o tom de sua pele e aposte no batom nude para os labios, deixando o make com um ar mais discreto.Passo a passo maquiagem leve para o carnaval. Foto:DivulgacaoSombra cremosaSe voce quer arrasar no make carnavalesco mas prefere optar por tons mais sobrios ao inves das cores vibrantes, abuse do brilho para os olhos e crie um visual perfeito para o carnaval. Confira o passo a passo:Passo a passo make up com brilho. Foto:DivulgacaoPrepare a pele com base e po facial. Inclusive as palpebras, a fim de deixa-las secas para a aplicacao da sombra cremosa.Aplique a sombra cremosa em tom de chumbo em toda a palpebra movel.Esfume em direcao a sobrancelha.Com leves batidinhas, aplique somente na palpebra movel uma sombra com bastante brilho, no tom prata.Finalize com rimel somente nos cilios superiores.Para as macas do rosto, aposte no blush em tom rosado.Dica do Glamurize-se: Para arrasar na producao carnavalesca, abuse das combinacoes de cores e dos brilhos, escolhendo o make que mais tem a ver com o seu estilo, para cair na folia com um visual super ousado e original. Hidrate-se sempre, beba bastante agua, uso roupas confortaveis e beba com moderacao, mais do que linda e poderosa no carnaval, a saude vem em primeiro lugar, bjosss!! =*
Deixe seu look de escola mais fashion apostando nas pecas e acessorios certos!Deixar nosso uniforme da escola mais fashion nunca e uma tarefa muito facil, mas se investirmos em acessorios como colares, lencos, tiaras, sapatos e ate em pecas como os coletes, nossas producoes podem ficar cheias de estilo sem muito esforco. Quer ver?Lencos Lucy Hale, Leighton Meester e Naya RiveraQuem disse que voce precisa abrir mao dos lencos durante o verao? O item e uma aposta facil e pratica para dar um up no nosso visual, por isso vale usar ele dos jeitos mais divertidos possiveis, dando nozinhos, como Leighton Meester; fazendo lacos e usando como gravatinha, igual Naya Rivera, ou amarrando as pontinhas e deixando ele bem folgadinho, como fez Lucy Hale.Dica do Glamurize-se: As estampas e as cores mais fortes sao uma otima aposta para essa estacao, invista nesses modelos, e arasse na escola!Colares Demi Lovato, Chloe Moretz e Emma RobertsQue tal pegar os colares que voce mais gosta e investir neles para deixar seu look mais fashion? Aproveite que asmaxi bijoux estao na moda e aposte nos modelos grandes e compridos, como fez Demi Lovato, Chloe Moretz eEmma Roberts.Dica do Glamurize-se: Para deixar o look mais fashionista, use mais de um colar ao mesmo tempo e misture estilos e materiais, isso faz com que voce esteja na moda e se destaque!TiarasDakota Fanning, Dianna Agron e Elle FanningAs tiaras, faixas e head bands sao acessorios faceis de serem usados e combinam com a maioria das producoes. Voce ainda pode brincar com o estilo delas e apostar nos modelos com brilho, como a de Dakota Fanning; com pedras, como a de Dianna Agron; ou nas mais tradicionais, como a preta de Elle Fanning.Dica do Glamurize-se: Se quiser opcoes mais romanticas ou ate mais fashionitas, use fitas ou lencos para usar como faixas ou tiaras, deixando seu look mais a sua face!ColetesAshley Tisdale, Blake Lively e Evan Rachel WoodDeixando as pecas mais obvias de lado, voce ainda pode deixar seu look mais atual apostando nos coletes. O melhor e que eles ainda podem dar bastante personalidade a sua producao, alem de te deixar superestilosa. Na hora de usar a peca, se inspire no modelo mais rocker de Ashley Tisdale; mais romantico de Blake Lively; ou mais moderno deEvan Rachel Wood.Dica do Glamurize-se: Lembre-se da regra da proporcao quando for apostar nos coletes! Se a sua blusa for mais larguinha, prefira os modelos mais curtinhos e ajustados, para deixar a producao mais feminina, e sem exageros!SapatosMiley Cyrus, Avril Lavigne e Taylor SwiftFalando em acessorios, o sapato jamais poderia ficar fora dessa lista. Assim como os coletes, esse item tambem pode dar muita personalidade a sua producao, por isso se divirta: brinque com estampas, modelos e estilos! Se inspire no tenis com estampa de zebra de Miley Cyrus, no coturno de Avril Lavigne e no oxford de Taylor Swift.Dica do Glamurize-se: Se quiser deixar o sapato como ponto alto do seu look, aposte nas cores, estampas e ate nas sapatilhas com brilho, use sem medo e com moderacao, nao se esqueca e uma
Confira o video da nova campanha Gucci Cruise 2012.Video da campanha publicitaria da Gucci Cruise 2012 com Karmen Pedaru & Lenz von Johnston fotografada por Mert Alas & Marcus Piggott.A Gucci Cruise 2012 mostra este ano todo o requinte e glamour da alta costura! Fotos das pecas Gucci Cruise 2012A casa de moda italiana Gucci, lanca sua colecao Cruzeiro 2012, uma linha que mesclas ilhouttes sixities com um olho para uma estetica mais moderna, que e ao mesmo tempo forte e feminina.Ao jogar com estilos unicos e criando sua propria marca, Frida Giannini traz a tona um dos mais belos desenhos nesta temporada Resort, onde o estilo de rua reune chicnessjuntamente com elegancia e seguido pelas ultimas tendencias da moda, em uma paleta de cores de vermelho, laranja , preto, branco ou dourado.Photo : Courtesy of GucciGucci | Verao 2012 | MilaoVeja mais no site da Vogue Brasil: http://vogue.globo.com/desfiles/marca-estilista/gucci-verao-2012-milao/Fotos do desfile Gucci Verao 2012. Para mais fotos e exclusividade acesse o site do Gucci acima!Glamurize Te revela o Luxo o requinte e muita moda! Melissa inaugura loja conceito em Nova YorkCroqui da fachada da nova loja da Melissa com obra do artista Eli Sudbrack na vitrineA Melissa escolheu o bairro nova-iorquino do SoHo para receber sua segunda concept store, com inauguracao marcada para dia 08.02. Assim como a primeira Galeria Melissa, em Sao Paulo, a loja pretende unir moda e arte e convidara a cada temporada um artista para realizar intervencoes no espaco. O primeiro deles sera o carioca Eli Sudbrack, nome por tras do coletivo AVAF e que ja trabalhou ao lado de Lady Gaga e Nicola Formichetti em projeto na Barneys. Esbocos de videos que Eli Sudbrack projetara nas paredes da loja E bem diferente de tudo que eu ja fiz com a Melissa, conta Eli, que, no ano passado, assinou uma fachada supercolorida para a loja paulistana, projetou o lounge da marca na edicao verao 2012 do SPFW e ainda criou um modelo de sandalia. Alem de um painel de paetes gigantes, montei duas projecoes de videos abstratos e uma escultura de neon para a vitrine, com varios raios coloridos, ele adianta. Minha proposta e trazer uma explosao de cores para o lugar. Croqui da Galeria Melissa NY, com placas geometricas de corian nos pisos, nas paredes e no teto O predio que abriga a Galeria Melissa americana e tombado e, por isso, as intervencoes so podem ser feitas no interior da loja. Mesmo assim, Eli enxerga varias possibilidades para instalacoes. Diferente do projeto com a Lady Gaga, que tinha um objetivo mais utilitario, de suporte para as pecas, desta vez eu levarei so obras de arte. (Colaborou NO MELLO) Sapatos da marca feitos em parceria com estilistas que estarao a venda na loja: da esq. para dir., modelos de Vivienne Westwood, Gareth Pugh e Jason Wu Galeria Melissa102 Greene St, Manhattan, New York/ US 10012www.melissa.com.brFoto: DivulgacaoGlamurize te revela os babado internacionais! Carnaval e uma das comemoracoes mais glamurosas e criativas, logo, nao queremos fazer feio ne? E toda mulher sabem o que e importante alem do look, sao
as madeixas, o penteado!Os mais classicos sao: as trancas, os coques e os rabos de cavalo. O bom e que nao precisa gastar rios de dinheiro pra arrematar seu penteado, nem precisar ficar horas no salao, voce mesmo pode fazer o seu, solte a imaginacao e seja criativa!Outro toque e que voce faca penteados que sejam duradouros, que nao desmanchem com facilidade, ou seja, arrase no spray fixador, pois, voce vai pular, suar e ficar exposta a sol ou chuva e nao ha penteado que resista! De preferecia as presilhas e grampos que vao manter seu penteado inteiro durante toda a folia.Eu, particularmente, adoro trancas: as simples, embutidas, no estilo espinha de peixe, em no, enfim! Nunca saem de moda e estao super em alta! Vou dar algumas dicas de penteado e vou postar um video tutorial de penteado. ~ Video ~Glamurize-se, gatona!
Ola queridas tudo bom?.Sabemos que as tendencias vem e vao, a cada novo ano sempre trazem uma novidade ou peca chave para adicionar no armario,e como todos sabem a moda se recicla,o que era tendencia no passado acaba voltando com toda forca.Andando pelas ruas percebemos que os anos 50 esta de volta aquela famosa saia longa,bem marcada na cintura e um pouco alta,uma roupa que podemos usar tanto para o dia-a-dia quanto para uma ocasiao formal.Para mudar o look nao voce so deve mudar alguns detalhes,como os acessorios,a palheta de cores e o calcadoA saia longa,o sapato kitchen,lacos e chapeus sao alguma pecas dos anos cinquenta que voce pode usar hoje em dia misturando com outros estilos,claro entrando em um conssenco.Pode parecer estranho mais as saia longa estao voltando e sao tendencas em 2012,a saia e um pouco acima do tornozelo,voce pode usar com uma blusa que ajuste bem no seu corpo.Os acessorios estao ganhando uma nova cara,e vemos muitos lacos,o que e otimo para complementar o look.O chapeu voce pode usar em um dia de sol para passear,o que fica bem original e pode ser usado com qualquer roupa.Veja como voce pode usar. Acesse o facebook e arasse com seu: http://www.facebook.com/corseletshop?sk=wall Acesse o site tambem e confira as novidades: http://www.bellamodaimport.com.br/corset Carnaval 2012 com unhas coloridas, criativas e divertidas. O carnaval ja se aproxima e, para quem ja comecou a pensar nos looks, o Fashion Bubbles selecionou diversas sugestoes de unhas para a festa.Como o carnaval e sempre muito colorido e cheio de brilho, as unhas nao precisam ser diferentes invista nos esmaltes coloridos de todos os tipo cores mais fortes, neon, com glitter, esmaltes holograficos, cintilantes e opacos. Vale tambem brincar com as diversas coberturas, como extra brilho, mais glitter e ate mesmo inovar com lantejoulas, cristais, perolas... use a criatividade e divirta-se muitoooo, porque o babado e forte!Para quem tem mais habilidade na hora de pintar as unhas, a dica e fazer desenhos que lembram o carnaval, como mascaras, confetes e serpentinas. Outra opcao sao as bolinhas, ou poas, que ficam super charmosas e divertidas. Vale deixar todas as unhas iguais, pintar uma de cada cor, ou entao deixar apenas uma unha diferente em cada mao. Entao corra e va logo fazer a sua gata!^^Use a criatividade e inspire-se com as unhas para o carnaval 2012, veja a que mais lhe agrada e faca a sua! Unhas com desenhos de carnaval ou cheias de pinceladas coloridas. Fotos: Chocolla Unhas coloridas para o carnaval 2012. Foto: Cantinho da Janaina e iOnlineUnhas brancas com bolinhas coloridas. Foto: Cantinho da Janaina Unhas coloridas com bolinhas. Foto: Marina Canfield e Stylissimo Unhas coloridas e com muito brilho para o carnaval 2012. Fotos: Navegando na Web Vale apostar no brilho e no colorido dos esmaltes holograficos. Foto: Lespirt Bijoux Unhas coloridas e em degrade para o carnaval 2012. Fotos: Mundo das unhas coloridas e Clube Batom Unhas com perolas e cristais. Fotos: Pumpkin Cat e Navegando na WebAnimal print colorido nas unhas para o carnaval 2012. Foto: Cantinho da Janaina Unhas coloridas e criativas para
o carnaval 2012. Foto: Navegando na Web e Plump Pout Unhas coloridas e com brilho para o carnaval 2012. Foto: Lespirt BijouxUnhas desenhadas e super criativas para o carnaval 2012. Foto: Manicure DesignDica do Galmurize-se: Nesse carnaval abuse das cores, dos desenhos, dos brilhos e principalmente de sua criatividade, invente coisas novas, desenhos diferentes, figuras geometricas e ate um corte de unha mais ousado, os cristais, bolinhas, mini penas e adesivos sao uma otima pedida para quem quer algo mais pratico e rapido ,mais nao se esqueca nao saia nesse carnaval sem unhas bem feitas, fica a dica e arrase nessa folia!