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nas trincheiras. Quando o funcionario espana, seus sintomas sao vistos como sinais de fraqueza ou de inaptidao ao servico. Ambientes de trabalho de maior apoio e redes sustentadas de comunicacao sao mais protetores, geram melhores resultados e maior produtividade. Nao sou eu quem diz, sao todos os estudos e a Neurociencia. Curiosamente, o sistema darwinista de pressao Top-Down nas organizacoes criam a cultura de que o melhor gestor e o que consegue extrair o maximo de produtividade com o minimo de gastos e investimentos. Como os capatazes dos navios negreiros. Isso ainda persiste.Chegam cada vez mais vitimas desse sistema nos consultorios. A gestao por bullying cria cada vez mais vitimas de ambos os lados das trincheiras corporativas. Vejo pacientes terem crises ansiosas e sensacao de Panico quando se sugere que possam voltar ao trabalho. O rombo da Previdencia aumenta a pressao dos peritos para devolver as pessoas ao seu trabalho. Muitos deles sequer ouviram falar em TEPT, o Transtorno de Estresse Pos Traumatico, assim como muita gente vai continuar achando que isso e desculpa de quem quer fugir de suas responsabilidades. As empresas e as politicas publicas so vao mudar quando essa Guerra silenciosa gerar mais e mais prejuIzos, nao humanos, mas economicos. Isso deve gerar programas de gestao de comunicacao e criacao de ambientes mais colaborativos de trabalho. Para o bem de todos.Ate la, vamos evitar que nossos soldados sejam fuzilados pelos gestores, com bons tratamentos e terapias. Os psiquiatras que devem estar de plantao nas trincheiras.
O escritor argentino Jorge Luis Borges passou u bom periodo de sua vida como escritor tentando encontrar a sua voz de criador, a forma pela qual conseguiria fazer fluir a sua literatura. Quando finalmente ficou feliz com o que nascia da sua pena, tratou de sumir com tudo o que tinha escrito antes e nao representava o que ele tinha vindo ao mundo para manifestar. Seus textos foram ficando cada vez mais curtos, com uma especie de fusao de prosa e poesia, que foram virando a mesma coisa. Num de seus contos, um explorador procurava em meio a deserto e paisagens inospitas uma tribo, um agrupamento humano que se dizia, tinha encontrado a fonte da imortalidade. Depois de uma longa procura, encontrou a tal tribo, e, com grande surpresa e desolacao, percebeu que a imortalidade tinha transformado aquela gente em selvagens, que nao falavam mais e ficavam grunhindo em total inconsciencia, na miseria e na nudez. Termina assim o conto. Borges deixa a metafora pendente sobre a cabeca do leitor e ele que se vire com isso. Eu entendo que ele descreve que, a percepcao da Morte e da finitude talvez seja a caracteristica que nos constitue como humanos. Perceber que nosso tempo e finito e que ha um futuro com o qual temos que lidar e, quem sabe, criar, talvez seja uma das maiores fontes de angustia do humano, mas e tambem o aguilhao que nos espeta para frente. O que vou construir, o que aprender, qual consciencia ampliar, o que experimentar, quanto gozo gerar e receber, isso tudo impulsiona um homem na direcao do que sera o mundo apos a propria morte. O conto mostra que, sem a percepcao da finitude, o ser humano deixa de ser movido por essa angustia fundadora e perde a razao de viver. Esse e o paradoxo do conto. O que nos permite viver e a Morte.Por falar em finitude, tenho namorado a ideia de parar com esse blog nesse ano em que ele completa sete anos de vida e mais de seiscentos posts publicados ate aqui. Tem um belo apanhado de assuntos aleatorios que representam algumas das melhores e piores ideias desse autor. Posso continuar com outros textos e temas diferentes. Quem sabe, um blog que tenha um tema especifico, como Foco, Motivacao, Jornada da Alma. Como escrevi no post anterior, fazer um texto em Animus e outro em Anima, em espacos diferentes e sem os textos dominicais. Sem um ritmo especifico, ou com uma ausencia de ritmo. Vou continuar com esse blog ate Outubro e aproveitar essa sensacao de tempo se esgotando para deixar esses textos mais afiados, mais sinceros, mais definitivos. Tem muito material para o visitante tomar contato com as impressoes do autor e esta na hora de mudar de formato e de voz. Talvez ate escrever um blog de verdade, porque a estrutura desse aqui e muito mais de uma coluna de ensaios, artigos, cronicas. Tem sido um passeio bacana dentro desse caminho que compartilhamos todos, como buscadores. Eu, Cacador de Mim, diria Milton Nascimento. Minha vida como terapeuta e
medico me ensinou e me ensina a forca, a potencia de silenciar. Como o silencio torna intenso o que foi dito e, mais ainda, o que pode ser dito mais adiante.Agradeco aos seguidores (todos os doze) e aos visitantes, que sao bem mais numerosos. Vamos botar um pouco de pimenta nesse angu. Vamos visitar cada post como se fosse o ultimo. E o fim que da sentido ao inicio e o meio.
Ja vi mais de uma vez no Netflix o documentario Free The Mind, e nao tenho certeza se ele ja foi citado ou nao nesse blog. Uma parte das mais emocionantes enfoca uma escola experimental, ligada a uma faculdade, onde as criancas, na Educacao Infantil, recebem aulas diarias de Meditacao e Educacao Emocional. O foco principal do documentario e sobre um menino com diagnostico de Deficit de Atencao e que apresenta muitos sintomas na classe e como a escola e as professoras fazem para ajuda-lo. Muitas vezes o menino explode, chora e tem varias dificuldades em lidar com seus medos e angustias. As professoras dao para ele um brinquedo, daqueles comuns nos Estados Unidos, que sao aquelas bolas de vidro com umas casinhas e paisagens que, ao ser chacoalhadas parecem cheias de neves circulando, como uma chuva. Se os movimentos param, a neve vai assentando, como se a chuva estivesse parando. A funcao do brinquedo, nessa escola, e mostrar para o menino que as emocoes podem sair do controle ou mesmo explodir, ate que tudo parece muito baguncado e caotico, mas, se ele ficar olhando sem fazer nada, a raiva ou o medo vai passando e se autorganizando. O garoto morre de medo de andar no elevador, pois ficou preso nele uma vez. O filme mostra as multiplas tentativas das professoras tentando ajuda-lo a superar o medo. Ele fracassa inumeras vezes, ate finalmente subir no elevador com sua bolinha de vidro, chacoalhada varias vezes para indicar a sua confusao interna. Numa das tentativas ele fica olhando fixamente para a neve se assentando, ate o elevador chegar ao seu destino e ele poder descer, calmamente. O mais curioso e a atitude das professoras, que nao fazem muito alarde quando ele consegue finalmente superar o medo. Ninguem comemora ou faz festa para a pequena grande conquista do garoto, como era de se esperar. Acho que foi de proposito. Provavelmente uma tentativa de nao criar mais uma grande emocao quando o garoto entrasse no elevador de novo. Entrar com os amiguinhos e ir para outro andar e o absolutamente natural, nao precisa criar um sistema de recompensas para cumprir a tarefa. Parece uma manobra pueril para se adotar com uma crianca muito pequena. Mais alguns anos e e capaz do menino jogar a bola na cabeca de algum desafeto. Sera que os resultados dessa educacao emocional serao duradouros? Espero que sim. Uma manobra tao simples como essa tem um fundamento muito profundo e genial: as emocoes apresentam um periodo de instalacao e outro de recuperacao. Um dos sintomas de desregulacao emocional e a Labilidade Afetiva, justamente quando as emocoes pulam de um afeto a outro sem nenhuma modulacao. Por exemplo, isso se observa quando a pessoa comeca a chorar na conversa e, com uma brincadeira, passa imediatamente a gargalhar e fazer piadas. Uma paciente chegou uma vez no Pronto Atendimento batendo boca com a enfermagem porque queria ser atendida sem fazer a ficha e passando na frente das outras pessoas. Minha colega observou que seu cabelo estava lindo e as duas entabularam uma conversa sobre
xampus e escovas. Ela foi atendida enquanto o acompanhante fazia a ficha. As atendentes olharam maravilhadas. A manobra foi justamente aproveitar o estado de labilidade e superficialidade de afetos para mudar o assunto e desfazer o climao que ameacava virar uma briga mais grave. Salvo em quadros psiquiatricos, as emocoes nao pulam de galho em galho. Elas levam um tempo para se instalarem e outro tempo para mudar de grau ou de forma de expressao.Dar o brinquedo para a crianca ensina duas coisas incriveis: criar um observador interno para acompanhar as emocoes em sua montanha russa, sem interferir ou se fundir com elas; criado esse observador, a segunda tarefa e observar os flocos de neve subirem e descerem, ate a furia se dissipar. Fico imaginando os padres, depois do Eu vos declaro marido e mulher entregando a tal bolinha para os noivos levarem para casa. Quanta terapia de casal vai se economizar se os pombinhos aprenderem a observar a raiva subindo e descendo antes de falar absurdos ou fazer acusacoes, cobrancas e ataques de nervos em geral. Pensando melhor ainda, vou parar de escrever e procurar um brinquedo desses na Amazon. Vou andar com isso na minha mao o tempo todo.
Nao foi muito lido o post em que eu descrevo as formas de Reacao ao Estresse e como a programacao interna determina como vai ser o desempenho diante da situacao dificil. A reacao Fight or Flight, ou Bater ou Correr e o Congelamento, que sao as reacoes mais comuns, ou a reacao de Desafio, onde o sujeito se agiganta diante do medo. Usei exemplos de futebol, como o timeco (des)montado por Rogerio Ceni, que se congela quando toma gol. Nao vou repetir o erro e falar de futebol de novo. Acho que vou fazer um blog so para isso.A Reacao de Desafio se manifesta quando uma pessoa se enfurece e se expande diante de uma dificuldade, ao contrario da reacao natural, que e o medo e o encolhimento. No laboratorio, os pesquisadores chamam a Reacao de Desamparo Aprendido, quando um camundongo desiste de enfrentar uma situacao adversa e se entrega para um predador ou para de nadar. Ratinhos mais valentes e medicados com alguns antidepressivos se mantem ativos por mais tempo. Esta chegando uma nova industria farmaceutica no Brasil, e ela trouxe como cartao de visita um aplicativo chamado Parkinsounds, voltado para a DP, Doenca de Parkinson. Essa doenca degenerativa compromete algumas capacidades neurais, mas seu principal achado e a dificuldade motora, com tremores, lentificacao e perda da capacidade de andar e se movimentar adequadamente. O aplicativo foi concebido para usar as musicas que o paciente gosta e adaptar o seu ritmo para acompanhar outro ritmo, o da marcha do doente. Enquanto ele faz seu trabalho de fisioterapia, seus passos tentam acompanhar o ritmo da musica, como um marca passo musical e interno reorientando os movimentos. As melhoras depois de alguns meses sao impressionantes. A musica recria a musicalidade dos movimentos. Li uma materia sobre Michael Phelps, o maior medalhista olimpico e maior nadador de todos os tempos, e alguem perguntou o que tocava em seus fones de ouvido antes da prova. Ele respondeu que era uma musica forte e pauleira, mas hoje eu me pergunto se ele tambem nao encontrou um aplicativo onde a musica ditava o ritmo de suas bracadas, criando um monstro dentro da piscina, que se expande e se agiganta diante do medo. Ou que ele aprendeu a colocar a musica nas bracadas, ficando invencivel. Vivemos uma epoca de hiperestimulo, e um desses estimulos e o de prevalecer numa selva darwiniana de competicoes invisiveis. O medo de ficar para tras, ficar obsoleto ou, em ultima analise, ficar inteiramente so em meio a balburdia das pressoes do Mercado cria tambem uma multidao de camundongos humanos congelados em seus pensamentos, ate chegar ao estado de desamparo clinico, que chamamos de Depressao. Como no caso desse aplicativo Parkinsounds, posso imaginar que ele possa ser o inicio do fim da era medicamentosa em Neurociencia. Em algumas decadas, os psiquiatras poderao ser substituidos por aplicativos que vao produzir ondas de pulso em areas afetadas pela Depressao e Ansiedade, para restaurar a funcao perdida ou simplesmente recuperar a neurotransmissao apos um dia dificil no trabalho. Em vez de temer que a Psiquiatria vire uma
empresa de taxi em meio aos carros do Uber, gosto de imaginar que as doencas que sao tratadas no dia a dia sao na verdade doencas de areas desativadas ou pouco ativadas no Cerebro que provocam nas pessoas dores psiquicas profundas. As tecnicas meditativas sao um aplicativo milenar, disponivel para todos, para mandar ondas de estimulo para todas as areas pouco ativas do Cerebro. Manda pulsos de serenidade e a sensacao de expansao do que esta contraido pelo medo. E e gratuito.As doencas mentais podem se manifestar quando o Cerebro perde seu estimulo e sua Musica. Um bom terapeuta busca recuperar as harmonias perdidas, e isso nao vai poder ser substituido por um smartphone.
O Ministerio Publico investiga um comentario feito em redes sociais apos o pavoroso atentado terrorista em Manchester, Inglaterra, nesta semana. A moca escreveu algo como Que pena que isso nao aconteceu na Bahia, para explodir aqueles escurinhos kkkk. Adoravel, nao ? Um comentario em redes sociais e um comentario publico, sujeito as penas da lei, portanto espero que a moca passe algumas horas de trabalho social trocando criancas escurinhas. Poderia ajuda-la a ampliar sua limitada visao da vida.O atentado de Manchester foi perpetrado por um ingles de origem libia, com as caracteristicas dos lobos solitarios que tem servido a grupos terroristas: origem pobre, familia de imigrantes, de base islamica ou nao, que sao recrutados apos frequentar sites e chats de odio. Passam por treinamento na Siria para atentados realizados por pequenas celulas ou mesmo uma pessoa so. O rapaz de 22 anos que explodiu artefato caseiro (e potente)na saida de um show repleto de criancas e adolescentes e seus pais, para vingar as criancas mortas na Siria em bombardeios de aliados, passou por todo esse processo. Seu pai na Libia, recusou-se a acreditar que seu filho poderia ter planejado e perpetrado o ato monstruoso. Dizem os sites que ele jurou vingar a morte de um amigo apos atropelamento, aparentemente um acidente. Menciono isso para mostrar a caracteristica indiscriminada do odio: vou vingar criancas bombardeadas por americanos e meu amigo atropelado, matando criancas em show na minha cidade. Explodir o outro e uma forma de explodir o silencio que o cerca. Ou a falta de significado, uma doenca de alma muito grave de nossa modernidade.O comentario da moca, com seus kkk s apos a tragedia, talvez seja o sintoma de outra doenca de nossa epoca , que e fazer comentarios nauseantes para atrair atencao ou mostrar que voce nao esta nem ai . A tal da trolagem.Na semana passada assisti ao novo clipe de Mallu Magalhaes , Voce Nao Presta. A principio achei que fosse um remake de Jorge Benjor. A musica e completamente Jorge Benjor. Mas nao , a musica e letra sao da Mallu, jovem prodigio da MPB que estourou em 2010 com 15 anos. O som talvez seja um passo para sua maturidade musical, ainda mais precoce. O clipe tem um corpo de baile de street dance que embeleza cada estrofe. Nao sao corpos perfeitos, nem panicats saradas, a danca nem sempre segue a musica, muitas vezes contracena com ela. Gostei do samba rock, gostei do bale . Mallu canta bem e danca mal, tornando a danca que a cerca mais relevante. Pois isso gerou comentarios de um vlogueiro/vogleira que viu numa cantora branca cercada de bailarinos e bailarinas negros e mulatos uma exploracao/exposicao dos corpos negros. Uma exploracao racista de corpos negros usados de forma ornamental. Isso ganhou um volume tal, com a adesao de pessoas de movimento negro, que a artista veio a publico pedir desculpas (?!) se o video transmitia essa impressao. Os Haters,ou os "Detestantes", sempre infestaram a internet. A diferenca e que agora estao ampliando o seu volume, criando falsas acusacoes, generalizacoes enlouquecidas e a
busca reiterada da polarizacao, do nos contra eles. Manifestantes quebraram e incendiaram predios da Esplanada dos Ministerios nessa semana, mostrando aos coxinhas como se faz manifestacao. A polarizacao e uma saida facil , pois desliga nossa capacidade de pensar e empatizar com o outro. Uma artista de 20 e poucos anos vira uma racista, uma moca deseja que a bomba exploda os escurinhos, um deputado comemora a violencia da manifestacao, um rapaz com a mesma idade da Mallu detona um artefato para matar o maior numero possivel de criancas num show. E obvio que ha uma diferenca profunda, dramatica, entre os varios casos descritos, mas ha entre eles um ponto em comum: esta na hora das pessoas de bem levantarem sua voz contra a cultura do odio. Esta na hora de parar de tratar isso como fenomeno passageiro. Esta na hora de uma mobilizacao contra o odio e a exclusao, que sao, em algum ponto, o combustivel da dominacao e da ignorancia. Nao concordo com o pedido de desculpas emitido pelo estafe de Mallu Magalhaes. Concordo de coracao com o comentario de uma moca, que infelizmente vou ter que dizer que e afrodescendente, pois isso deveria ser irrelevante, que mencionou que foi ver o clipe por conta da polemica e tinha adorado e se convertido a Mallu. Palmas para ela. Ou para elas.
Estava meio desavisado no Brain Congress de Porto Alegre ha tres dias. Neste ano, o Congresso foi mais pobre em conteudo e me fez correr mais atras de coisa boa, entao la estava eu desavisado numa palestra sobre a Neurociencia ajudando a repensar o ser humano. Nem atinei para o palestrante, um certo Mia Couto, provavelmente homonimo do grande escritor portugues/mocambicano, aquele que pode dar um premio Nobel para a nossa lingua, a ultima Flor do Lacio. Quase capotei na cadeira quando ouvi que Mia Couto era mesmo Mia Couto, convidado de honra do Presidente para a sua palestra. Imediatamente tive a sensacao que deveriamos ter todos os dias de nossa vida, de uma imensa gratidao e privilegio de estar la, num Congresso de Psiquiatria, Neurologia e Neurociencia ouvindo aquele homem. A sensacao foi incrivel: e pensar que todos os dias temos o privilegio de ver, tocar e sorrir para tanta gente especial e nem percebemos. Pois a presenca modesta e bem humorada do romancista me deu a sensacao que devia cultivar todo dia, a de gratidao. Estava grato de estar la, depois de um dia exaustivo de graficos, tabelas e saber cientifico. E Mia comecou a contar historias. Em tudo que descrevia, em todas historias que ele contava, havia um vies de um narrador que fala escrevendo. Quem ja assistiu uma aula show do infelizmente falecido Ariano Suassuna tambem tinha essa impressao. Os causos que saiam de sua boca nao eram relatos factuais, mas a magica de uma historia que nos transportam para outras historias. Uma viagem nos caminhos da Memoria. Mia Couto contou uma historia de um homem que conheceu em viagem para a Africa, acho que no Zimbabue. O homem estava perdendo a visao mas conseguia guiar a todos em suas expedicoes e cacadas. O velho africano falou para o maravilhado escritor, que transforma tudo o que ouve em livros, que "so consegue enxergar quando caca". Mia ficou perplexo, porque alguns anos antes escreveu um livro em que um de seus personagens era cego e dizia: Eu so enxergo quando escrevo. Dizem que a vida sempre acaba imitando a Arte. Um tempo depois, o homem morreu e o escritor/narrador voltou para a sua cidade. Ele nao foi enterrado, mas semeado debaixo de uma arvore. Quando perguntou do que ele morrera, percebeu que nao havia esse conceito na tribo. As pessoas nao morrem de algo, mas morrem de alguem. Como morrer de sua mae e volta para seu seio. Uma morte freudiana perfeita. Mia se lembrou, entao, da primeira vez que morreu de alguem: foi de seu pai, que viu chorando espantado aos sete anos.Ver o pai chorando foi como morrer. Nunca imaginou que seu pai pudesse chorar. Eles estavam exilados em Mocambique nos anos setenta quando chegou o aviso que seu avo, pai de seu pai, havia morrido em Portugal. O menino amedrontado e perplexo tentou consolar seu pai, que falou que seu avo podia ter morrido em Portugal, mas naquela casa ele nunca morreria. No decorrer dos anos, eram tantas as memorias, os sons, os gostos e as
cores que era como se a familia corresse pelos quartos, rindo e contando historias.E o menino escritor nunca sentiu a morte de seu avo que nao conhecera. Ele passeava pelas salas, indiferente a Morte. Lembrei do meu pai assobiando um samba de Joao Nogueira. O assobio encheu a sala da Memoria, no meio do Congresso. Talvez as duas qualidades que nos tornem humanos seja a Linguagem e a Memoria. Atraves delas prosperamos, crescemos, desejamos e adoecemos. Atraves delas, o escritor virou um livro que falava. Em vez da Neurociencia ajudar a repensar o humano, foi o humano que ajudou a repensar a Neurociencia. Pois nao ha Ciencia e nao ha cura se nao houver Alma, daquele que cura e daquele que e curado. Na pratica clinica, nem sempre sabemos quem e quem. So era perceptivel, embora a voz do escritor nao o tenha mencionado, que e a Alma que diferencia os tecnicos dos curadores, e nao existe cura sem preparo tecnico. Mas o preparo tecnico sem Alma tambem pode ser inutil.Senti uma pena profunda de imaginar que o mundo esta mudando para esse tipo de literatura, para o mundo que e percebido, processado e recriado desde o olhar imenso do narrador. Os livros ja nascem como roteiros, nao de cinema, mas de series do Netflix. Quanto tempo teremos pessoas debrucadas em livros que abrem esse Olhar magico?Foi viajando nessas ideias e percepcoes que vi a palestra de Mia Couto terminar, e quase mil congressistas aplaudirem de pe a aula em que o humano reinventou a Ciencia, como os verdadeiros artistas fazem. Eu lembrei de um sonho meu recente, onde afastava as pessoas para poder chorar a morte de meu pai. O velho cacador africano disse a Mia Couto que vivemos para poder descansar do sonho. Eu precisei do sonho para abrir espaco para o choro. O sonho nao tem tempo, ja que meu pai morreu ha quase vinte e cinco anos. A magica do sonho e da poesia me fez chorar na palestra de Mia Couro, de saudade de meu pai.