A nossa relacao conosco e com o mundo e influenciada basicamente pela nossa mitologia pessoal - um sistema de crencas, valores e imagens organizado ao redor de um tema central.Esses mitos explicam como o mundo funciona, estabelecem vinculos do individuo com a sociedade e apoiam suas necessidades existenciais.Construimos a partir destes mitos, uma versao do mundo, que tomamos como sendo a realidade.Esta distorcao perceptiva e consequencia de estarmos inconscientes dos mitos que formam nossa visao das coisas.O resultado e a criacao constante de conflitos entre o individuo e o mundo a sua volta.Compreendendo que nossa mitologia pessoal pode tanto trazer equilibrio quanto perpetuar a dor e a confusao em nossas vidas, podemos utilizar os sonhos para:- perceber os conflitos decorrentes de nossa mitologia pessoal- aproveitar, dos elementos do mito oposto, aqueles que oferecam alternativas a nossa visao habitual.Existem muitas possibilidades para explicar o potencial criativo dos sonhos.As principais hipoteses consideradas e estudadas atualmente sao: 1. os sonhos tem acesso a memorias esquecidas e a memorias apenas vagas; 2. os sonhos combinam de modo novo elementos da experiencia pessoal, valendo-se de simbolos poderosos e/ou imagens bizarras.Resumidamente podemos dizer que: 1. Os sonhos nao tem simbolos universais. 2. Nos sonhos, as acoes nunca sao acidentais. 3. Os sonhos contem informacoes importantes e desconhecidas para aquele que sonha. 4. Cada sonho nos oferece possibilidades novas de nos compreendermos. 5. Quase todo sonho revela a dinamica de vida do sonhador. 6. A funcao do sonho e explorar o impacto emocional das experiencias vividas. 7. Os sonhos nos revelam como nossa consciencia se organiza a noite, para nos tornar conscientes de nossos sentimentos. Acredita-se que analisando os sonhos podemos compreender muito de nossos conflitos.Para isso precisamos desenvolver as seguintes habilidades: 1. habilidade de reexperienciar os sentimentos vivenciados em seus sonhos. 2. reconhecer areas de sua vida atual que suscitam emocoes similares ao do sonho. 3. evitar interpretar o sonho pois isso seria segundo nossa mitologia pessoal que e a fonte do conflito. 4. ser capaz de identificar metaforas, trocadilhos e acoes simbolicas, pois e desta maneira que sao revelados em nossos sonhos os aspectos conflitantes de nossas vidas.Autor: Roberto Ziemmer Se esta na plena escuridao, tudo que pode fazer e sentar e esperar, ate que seus olhos se acostumem com o escuro."Haruki Murakami Bom,agora que estou debrucado sobre o papel, nao sei bem por onde comecar aescrever, apenas sei que preciso expulsar algo preso dentro de mim e como naome sinto bem em conversar com pessoas proximas sobre isso, cabe a mim gastar ouconverter uma boa quantidade de tinta de caneta em sentimentos e rancores nessepapel amarelado que de alguma forma parece com as dores que sinto por dentro,dores amareladas, anemicas e que me enojam de forma muito particular. Pergunto-me frequentemente porquanto tempo devo ficar olhando para esse papel, isso so piora a situacao e osentimento de mundo vago ainda vai percorrer meus pensamentos como uma cobraque vaga na toca de um rato em busca da presa e essa presa e apenas o que me restados meus pensamentos mais sensatos. Euolho em volta dessa mesa empoeirada e