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de reunir a sua magia mais poderosa contra as agressoes implacavel de todos os lados. Nao ha mais aulas, nao ha mais treinamento. Desta vez, o perigo e real. E hora de os jogadores lutarem por suas vidas.Nome: Harry Potter and The Deathly Hallows: Part 2Fabricante: Techland | UbisoftGenero: Acao | Aventura | MagiaSistema Operacional: XP | Vista | 7Ano de Lancamento: 2011Tamanho: 7.5 GBFormato: IsoQualidade dos Graficos: 10Nivel de Jogabilidade: 10Idioma: InglesRequisitos MinimosSistema Operacional: Windows XP / Vista / 7Processador: Intel Core 2 Duo E6420 2.13 GHz ou equivalenteMemoria RAM: 1 GBPlaca de video: 512 MB compativel com DirectX 9.0cPlaca de Audio: compativel com DirectX 9.0cEspaco livre em disco: 9 GB Instalacao-1. Junte as partes com o HJ-Split e depois extraia com o WinRAR2. Monte ou Grave a imagem3. Instale seguindo o guia de instalacao do jogo4. Use o Seguinte Serial: XXXX-XXXX-XXXX-XXXX-XXXX5. Copie o crack para o local onde o jogo foi instalado6. Deixe um comentario agradecendo e jogue DOWNLOAD DO JOGO: Clique Aqui!DOWNLOAD DO CRACK: Clique Aqui!SENHA: www.TheMediaFire.comJunte as partes com o HJ-Split antes de extrair!
os links. O detalhe e, mesmo com senha os arquivos poderao ser capturados. Depois de tudo conferido, clique em START!Pronto os seus arquivos ja estarao sendo iniciados pelo IDM. E voce nao teve todo o trabalho de capturar link, por link. Se nao entendeu bem, veja como fazer na imagem:(Clique para ampliar, abrindo em nova janela):Que tal fazermos um teste? Copie este link e siga o tutorial:http://www.mediafire.com/?naavm94y6qxsdEle tem 22 Partes! Bote-o para baixar para testar, e simples, e TURBO DOWNS 2001!Ah, para deletar os links, basta clicar sobre eles e apertar DEL/DELETE no seu teclado. E ai, gostou da novidade? Edit: Aconteceu que um usuario, o Pablo Jackson foi baixar e apareceu o erro: DEAD. Muitas vezes este erro acontece por causa da ShareKey antiga. Ele estava tentando baixar desde link:http://www.mediafire.com/?sharekey=1bf7a11972989f184aef67c8421f164c5a5298d3bb411af817ec535296b0d86d36ffdc48607af6aa4216651f4494bba8(Comprido de mais para mandar pro twitter, ne?!)Mas nao conseguia. Veja por que:Quando este erro acontecer, clique sobre qualquer arquivo, ele ira para tela de download, apos isso note que no canto esquerdo aparece os dizeres: Browse Juninhooos Shared Files ne? Neste caso, clique sobre o link, e notara que ele estara encurtado, tal como: http://www.mediafire.com/?hby8fud5k65gl ... Isso aconteceu por que o MediaFire andou mudando o nome das suas ShareKeys, ou Chaves de Compartilhamento, os tais 821821jhihjd numeros e caracteres das pastas.
O tetracampeao Caca Bueno venceu neste domingo a etapa de abertura da temporada da Stock Car, em Interlagos. O piloto da Red Bull W.A.Mattheis dominou a corrida de ponta a ponta apos ultrapassar o pole position Allam Khodair na largada e pilotou sempre com vantagem segura, sem ser atacado. A segunda posicao ficou com Thiago Camilo e a terceira, com Ricardo Mauricio.O novo regulamento da Stock Car, sem pit stops obrigatorios, proporcionou uma corrida em que o pelotao da frente ficou mais junto e houve varias disputas por posicoes. Neste cenario, o destaque absoluto da corrida foi Camilo, que largou em sexto e ultrapassou um a um seus adversarios para chegar a segunda colocacao.A prova teve apenas uma entrada do safety car, depois que Alceu Feldmann ficou parado no meio da pista, mas a bandeira amarela nao teve muita influencia, ja que foi ainda no comeco da corrida, quando os pilotos ainda estavam muito proximos uns dos outros.Na relargada, Bueno manteve a primeira colocacao e logo conseguiu boa vantagem sobre Khodair, que nao conseguiu nunca se aproximar o suficiente para tentar retomar a ponta usando o botao de ultrapassagem.Enquanto isso, com um carro muito equilibrado, Camilo fazia sua escalada, ultrapassando Ricardo Mauricio, Atila Abreu e Khodair. No entanto, nao havia tempo para um ataque pela lideranca, ate porque Bueno administrava muito bem a sua posicao.Mais atras, na penultima volta, Khodair foi ultrapassado por Ricardo Mauricio na saida da Juncao, retomou a segunda posicao na reta dos boxes e acabou perdendo definitivamente a lideranca na reta oposta, na ultima volta.A proxima etapa da temporada sera daqui a tres semanas, em Curitiba (PR).Confira o resultado da primeira etapa da Stock Car na temporada 2012:1o - Caca Bueno - Red Bull Racing - Chevrolet - 24 voltas em 43min29s406 2o - Tiago Camilo - RCM Motorsport - Chevrolet - a 1s326 3o - Ricardo Mauricio - Eurofarma RC - Chevrolet - a 9s777 4o - Allam Khodair - Vogel Motorsport - Chevrolet - a 11s132 5o - Atila Abreu - Mobil Super Pioneer Racing - Chevrolet - a 12s028 6o - Daniel Serra - Red Bull Racing - Chevrolet - a 12s372 7o - Nono Figueiredo - Mobil Super Pioneer Racing - Chevrolet - a 12s761 8o - Julio Campos - Carlos Alves Comp. - Peugeot - a 14s414 9o - Valdeno Brito - Shell Racing - Peugeot - a 15s421 10o - Lico Kaesemodel - RCM Motorsport - Chevrolet - a 15s846 11o - Marcos Gomes - Medley Full Time - Peugeot - a 22s367 12o - Felipe Maluhy - Bassani Racing - Peugeot - a 23s867 13o - David Muffato - Itaipava Racing Team - Peugeot - a 24s218 14o - Luciano Burti - Itaipava Racing Team - Peugeot - a 26s555 15o - Denis Navarro - Vogel Motorsport - Chevrolet - a 30s899 16o - Rodrigo Sperafico - Prati-Donaduzzi Racing - Peugeot - a 34s294 17o - Galid Osman - BMC Racing - Chevrolet - a 42s867 18o - Giuliano Losacco - Bassani Racing - Peugeot - a 43s616 19o - Pedro
Boesel - Comprafacil Nascar JF - Peugeot - a 43s906 20o - Xandinho Negrao - Medley Full Time - Peugeot - a 47s453 21o - Eduardo Leite - Hot Car Competicoes - Chevrolet - a 49s114 22o - Diego Nunes - Hot Car Competicoes - Chevrolet - a 55s383 23o - Tuka Rocha - BMC Racing - Chevrolet - a 59s399 24o - Max Wilson - Eurofarma RC - Chevrolet - a 59s705 25o - Alceu Feldmann - Shell Racing - Peugeot - a 1min00s110 26o - Ricado Zonta - Linea Sucralose - Chevrolet - a 1min11s591 27o - Vitor Meira - Officer ProGP - Chevrolet - a 1min38s634 28o - Ricado Sperafico - Prati-Donaduzzi Racing - Peugeot - a 1min39s089 29o - uda Pamplona - Officer ProGP - Chevrolet - a 1 volta 30o - Antonio Pizzonia - Comprafacil Nascar JF - Peugeot - a 4 voltas 31o - Rodrigo Navarro - Carlos Alves Comp. - Peugeot - a 9 voltas 32o - Popo Bueno - Linea Sucralose - Chevrolet - a 20 voltas__________________________________________Fonte:TerraFonte Imagem: Miguel Costa Jr. / MF2/Divulgacao
Matheus Stumpf disputara a IBERGT ao lado do portugues Rui LapaO bicampeao do Campeonato Brasileiro de Gran Turismo, pela categoria GT3, ao lado de Valdeno Brino, Matheus Stumpf, tera uma jornada de trabalho dupla em 2012. Paralelamente a competicao nacional, Stumpf disputara a IBERGT, torneio europeu com seis etapas, sendo uma em Portugal e cinco na Espanha, ao lado do portugues Rui Lapa em um Ford GT na categoria GTS. Alem disso, o gaucho disputara a tradicional 24hs de Spa-Francorchamps, na Belgica.Com a confirmacao da realizacao do seu sonho de competir no automobilismo europeu, Matheus fala sobre como foi a negociacao para que esta oportunidade se concretizasse. "No meio do ano passado eu conheci o portugues Rui Lapa e conversamos sobre como ele tinha um sonho de correr aqui e eu la. Assim, negociamos para que isso acontecesse de verdade", diz o gaucho."Ele conseguiu vir ano passado, disputou a primeira etapa da GT Premium com um Dodge Viper Competition Coupe e venceu a prova. Apos o seu retorno a europa, ele me ligou e propoz fazermos o campeonato iberico de GT e fechamos esta oportunidade", explica Matheus. Agora, com este novo objetivo em mente, Stumpf explica como esta se preparando para a oportunidade."Eu nao estou acostumado com endurance, vai ser algo novo e para isso estou trabalhando forte para estar o mais bem preparado fisicamente e mentalmente possivel. Aqui no Brasil, costumo disputar corridas com 50 minutos de duracao, la serao duas horas seguidas ao volante, entao tenho que melhorar ainda mais para aguentar todo este esforco", declara.Competindo nos dois ultimos anos com um Ford GT no Campeonato Brasileiro de Gran Turismo, Stumpf espera ajudar sua equipe, a Rodrive, a trabalhar com este novo carro. "Esta sera a primeira vez que eles trabalham com este carro, entao vou poder ajuda-los no desenvolvimento do equipamento e acredito que estaremos bem competitivos"."Sera um ano longo, com grandes provas tanto aqui quanto na europa, por isso darei o meu melhor e nao vejo a hora de tudo comecar", encerra Matheus Stumpf, piloto ja confirmado no BMW Team Brasil no Campeonato Brasileiro de Gran Turismo em 2012. A IBERGT e composta de seis etapas comecando nos dias 28 e 29 de abril no Circuito do Algarve, em Portugal.Calendario IBERGT 2012:Algarve (Portugal) - 28 e 29 de AbrilJarama (Espanha) - 19 e 20 de MaioMotorland (Espanha) - 16 e 17 de JunhoValencia (Espanha) - 15 e 16 de SetembroJerez (Espanha) - 13 e 14 de OutubroMontmelo (Espanha) - 3 e 4 de Novembro_________________________________________________Fonte:VelocidadeSulFonte Imagem: Fernanda Freixosa O piloto brasileiro da Ferrari, Felipe Massa, terminou o GP da Malasia na 15a posicao e ainda viu seu companheiro de equipe, o espanhol Fernando Alonso, sair vencedor. Ao longo da prova deste domingo, Massa fez um pit stop a mais, quatro, do que seu companheiro de escuderia.O piloto brasileiro da Ferrari largou sem conseguir ganhar posicoes. Porem, com a ida de adversarios para o pit stop apos um leve acidente com Bruno Senna, pulou para decimo.Antes de a prova ser interrompida, Massa foi para os boxes para trocar os pneus
e ficou no pelotao de tras. Apos o reinicio, o piloto brasileiro chegou a estar em oitavo, mas teve a corrida comprometida ao entrar novamente nos boxes, caindo para a 16a colocacao.Ao concluir a prova em 15o, Massa continua sem pontuar na competicao enquanto que Fernando Alonso atinge 35 pontos. Isso indica que o espanhol deve ter prioridade dentro da equipe, ainda que a Ferrari nao se manifeste expressamente nesse sentindo, nas proximas corridas - o que aumenta a pressao sobre Massa.O piloto brasileiro, que tem contrato com a Ferrari ate o final deste ano, e alvo constante de criticas de veiculos de imprensa italianos. Na ultima sexta-feira, por exemplo, o jornalista Stefano Mancini, do jornal La Stampa, analisou a participacao de Massa nos testes do GP da Malasia. O italiano a atribuiu a Massa uma "lentidao indefensavel".Um dos nomes especulados para ocupar a vaga do piloto brasileiro e o mexicano Sergio Perez, da Sauber, que neste domingo fez otima corrida e terminou em segundo lugar. Perez faz parte da academia de pilotos da Ferrari e foi o responsavel por testar o modelo F60 em Fiorano, em setembro de 2011.O chefe de equipe da Ferrari, Stefano Domenicali, havia lamentado os resultados obtidos por Massa e Alonso para o grid de largada do GP da Malasia. O brasileiro largou na 12a posicao e o espanhol no 8o lugar.Apesar do fraco desempenho, o mandatario da equipe italiana preferiu olhar pelo lado positivo, viu melhora na performance de Massa, em relacao ao GP da Australia, e afirmou, antes da prova deste domingo, que o piloto brasileiro havia dado um passo na direcao certa.__________________________________________Fonte:TerraFonte Imagem: Getty Images
Hoje, as condicoes estavam super dificeis e tive o carro um pouco danificado depois do acidente. Mas o carro estava bom e acho que ainda temos para melhorar", disse o brasileiro em entrevista a Rede Globo.Bruno Senna largou no 13o lugar do grid em Sepang e chegou a cair para o ultimo lugar apos toque com o venezuelano Pastor Maldonado, seu companheiro na Williams, logo no comeco da corrida. "Foi uma corrida em que comecou dando tudo errado. Quando enconstei no Pastor, achei que seria mais dificil", afirmou.No ano passado, com o veterano brasileiro Rubens Barrichello ao lado de Pastor Maldonado, a Williams marcou apenas cinco pontos, quatro do brasileiro. Apos apenas duas etapas do Mundial, a equipe britanica ja exibe sinais de evolucao, uma vez que o sexto lugar de Bruno Senna garante oito pontos na tabela de classificacao.O GP da Malasia foi vencido pelo espanhol Fernando Alonso (Ferrari), que assumiu a lideranca do Mundial com 35 pontos ganhos. O mexicano Sergio Perez (Sauber), de forma surpreendente, ficou no segundo lugar e o britanico Lewis Hamilton (McLaren) completou o podio em Sepang.___________________________________________Fonte:TerraFonte Imagem:AFP
Helio Castroneves venceu neste domingo a corrida de Sao Petersburgo (EUA), primeira etapa da Formula Indy em 2012. O brasileiro da equipe Penske ( que largou em quinto) cruzou a linha de chegada uma volta antes de Rubens Barrichello (KV Racing), que fazia sua estreia na Indy e fez corrida discreta, terminando em 17. O tambem brasileiro Tony Kanaan (KV Racing) abandonou a prova.Com a vitoria, Castroneves (que nunca venceu o mundial de Formula Indy) assume a ponta do campeonato, com 50 pontos; o neozelandes Scott Dixon (Chip Ganassi), que terminou em segundo, fica com 40 pontos; o americano Ryan Hunter-Reay (Andretti) completou o podio e tem 35 pontos.A prova de estreia na Indy em 2012 fez jus a tradicao da categoria. Com muitas paradas, a corrida registrou muitas trocas de posicao inclusive na lideranca. O vencedor Castroneves assumiu a lideranca faltando cerca 20 voltas para o final.A provaA corrida seguia monotona, sem quebras nem ultrapassagens nas primeiras 12 voltas. Na volta de numero 13, com problemas, a britanica Katherine Legge parou no meio da pista. Muitos aproveitam a bandeira amarela para trocar pneus. Will Power, um dos que aproveitou para ir aos boxes, caiu de primeiro para 12. Barrichello (que seguiu na pista) foi a oitava colocacao.Na 20 volta, nova bandeira amarela movimentou a corrida, quando o britanico James Jakes bateu na barreira de pneus. Com a nova parada, Barrichello foi para os boxes e voltou na 21 parada; na saida dos boxes, foi ultrapassado pelo americano Graham Rahal.Na volta 21, Tony Kanaan, que seria lider apos a saida do safety car, abandonou a prova, depois de parar no meio da pista. Em entrevista a TV Bandeirantes, o piloto associou sua saida a um problema no alternador, que dificultava o carregamento da bateria do carro.Na volta 45, o americano Ed Carpenter foi tocado por Helio Castroneves (BRA), rodou e ficou na pista. O acidente provocou a terceira bandeira amarela da prova. Com mais uma paralisacao, muitos pilotos foram aos boxes, inclusive Barrichello, que voltou em 17 (o brasileiro era 12 antes da parada). Scott Dixon ficou na pista e assumiu a ponta.Castroneves assume a liderancaO brasileiro Helio Castroneves fazia otima prova e disputava com Scott Dixon a ponta. O brasileiro era o terceiro quando comecou a pressionar o rival para ultrapassa-lo.Faltando cerca de 20 voltas para o final da prova, o brasileiro finalmente alcancou Dixon e conseguiu a bela ultrapassagem que decidiria a corrida. Depois de assumir a ponta, Helio nao deu chances ao rival e abriu vantagem (que chegou a sete segundos) para confirmar a vitoria.RESULTADO FINAL DA ETAPA DE ST.PETERSBURG1 - Helio Castroneves (BRA) Penske - 100 voltas 2 - Scott Dixon (NZL) Ganassi - a 5s5292 3 - Ryan Hunter-Reay (EUA) Andretti Autosport - a 7s5824 4 - James Hinchcliffe (EUA) Andretti Autosport - a 10s6526 5 - Ryan Briscoe (AUS) Penske - a 11s7854 6 - Simon Pagenaud (FRA) Schmidt Hamilton - a 31s2623 7 - Will Power (AUS) Penske - a 34s6582 8 - EJ Viso (VEN) KV Racing - a 35s5943 9 - Charlie Kimball
(CAN) Ganassi - a 43s1425 10 - Justin Wilson (GBR) Dale Coyne - a 44s3141 11 - Josef Newgarden (EUA) Sarah Fisher - a 44s8275 12 - Graham Rahal (EUA) Ganassi - a 45s1080 13 - Dario Franchitti (GBR) Ganassi - a 45s8468 14 - Marco Andretti (EUA) Andretti Autosport - a uma volta 15 - Alex Tagliani (CAN) Team Barracuda - a uma volta 16 - Oriol Servia (ESP) Lotus Dreyer & Reinbold - a uma volta 17 - Rubens Barrichello (BRA) KV Racing - a duas voltas 18 - Ed Carpenter (EUA) Ed Carpenter - a duas voltas 19 - JR Hildebrand (EUA) Panther - a quatro voltasABANDONOSMike Conway (GBR) Foyt - a 25 voltas (mecanico) Sebastien Bourdais (FRA) Lotus Dreyer & Reinbold - a 27 voltas (escapada) Takuma Sato (JAP) Rahal Letterman Lanigan - a 27 voltas (eletrico) Katherine Legge (GBR) Lotus Dragon - a 41 voltas (escapada) Simona de Silvestro (SUI) HVM - a 78 voltas (mecanico) Tony Kanaan (BRA) KV Racing - a 79 voltas (eletrico) James Jakes (GBR) Dale Coyne - a 81 voltas (contato) ______________________________________________Fonte:TerraFonte Imagem: Getty Images
de recuperacao.Largada e pouca velocidadePole, Hamilton manteve a ponta com uma largada segura, assim como Button na segunda colocacao. Michael Schumacher largou mal, perdeu posicoes e, para piorar, rodou ainda na primeira volta, caindo para o pelotao de tras da corrida. A dupla da Red Bull assumiu o terceiro e quarto lugar com Webber e Vettel, e Fernando Alonso pulou de oitavo para quinto.Bruno Senna largou bem, ultrapassou Massa na 12a posicao, mas perdeu o bico ainda na primeira volta. Assim, entrou nos boxes caiu para a ultima colocacao. Massa andou em decimo nas tres primeiras voltas, duas acima de sua classificacao no grid de largada, mas logo na quarta tambem optou pela entrada de boxes. Como muitos dos pilotos tambem fizeram pit stop para a troca por pneus de chuva, o brasileiro pulou para a oitava colocacao posteriormente.As primeiras quatro voltas foram disputadas sob intensa chuva, e a pista piorava a cada minuto. Antes de os pilotos completarem a quinta, a organizacao optou pela entrada do safety-car. Porem, a chuva aumentou, a pista pirou e a bandeira vermelha fez com que os pilotos voltassem para os boxes. Quarenta e cinco minutos depois, com o safety-car na pista, a prova foi reiniciada.Troca de pneus e erro de ButtonDepois de quatro voltas com a presenca do safety-car, a relargada foi marcada por grande atividade nos boxes. Muitos pilotos trocaram os pneus e as posicoes iniciais sofreram alteracoes. Hamilton, entao lider, teve de esperar a passagem de Massa e perdeu segundos preciosos. Alonso e Perez se deram bem, mas nao melhor que Button. O ingles, o primeiro a fazer a troca, parecia com o caminho livre para a vitoria.Mas um toque com o indiano Narain Karthikeyan arruinou sua corrida. Button se precipitou na hora de ultrapassar o retardatario e teve de voltar aos boxes para trocar o bico de sua McLaren. O campeao de 2009 e vencedor da primeira corrida da temporada, na Australia, estava fora da briga na Malasia.Alonso x PerezA parte final da corrida foi uma disputa entre o espanhol Fernando Alonso e o mexicano Sergio Perez. O ferrarista assumiu a primeira colocacao e tinha uma vantagem relativamente tranquila em relacao ao piloto da Sauber. Porem, apos nova rodada de parada nos boxes, Perez se aproximou a sete voltas finais e ameacou uma batalha final.O mexicano entao sentiu a pressao. Errou na entrada de uma curva e escapou da pista, deixando o caminho livre para Alonso vencer a sua primeira corrida no ano. Sem conseguir se livrar de uma polemica. Um engenheiro da Sauber mandou um recado no radio pedindo cautela a Perez. "Checo (apelido do piloto), tenha cuidado. Precisamos desta posicao, precisamos desta posicao". A mensagem virou motivo de desconfianca para um pedido velado de que o mexicano nao atacasse Alonso. Perez e cotado para assumir a Ferarri em 2012 e a escuderia italiana tem relacoes com a Sauber.Confira o resultado do GP da Malasia:1 - Fernando Alonso (ESP/Ferrari) - 2h44min51s8122 - Sergio Perez (MEX/Sauber) - a 2s2633 - Lewis Hamilton (ING/McLaren) - a 14s5914 - Mark Webber (AUS/Red Bull) -
a 17s6885 - Kimi Raikkonen (FIN/Lotus) - a 29s4566 - Bruno Senna (BRA/Williams) - a 37s6677 - Paul Di Resta (ESC/Force India) - a 44s4128 - Jean-Eric Vergne (FRA/Toro Rosso) - a 46s9859 - Nico Hulkenberg (ALE/Force India) - a 47s89210 - Michael Schumacher (ALE/Mercedes) - a 49s99611 - Sebastian Vettel (ALE/Red Bull) - a 1min15s52712 - Daniel Ricciardo (AUS/Toro Rosso) - a 1min16s80013 - Nico Rosberg (ALE/Mercedes) - a 1min18s50014 - Jenson Button (ING/McLaren) - a 1min19s70015 - Felipe Massa (BRA/Ferrari) - a 1min39s30016 - Vitaly Petrov (RUS/Caterham) - a 1 volta17 - Timo Glock (ALE/Marussia) - a 1 volta18 - Heikki Kovalainen (FIN/Caterham) - a 1 volta19 - Pastor Maldonado (VEN/Williams) - a 2 voltas20 - Charles Pic (FRA/Marussia) - a 2 voltas21 - Narain Karthikeyan (IND/Hispania) - a 2 voltas22 - Pedro de la Rosa (ESP/Hispania) - a 2 voltasNao completaram:Kamui Kobayashi (JAP/Sauber)Romain Grosjean (FRA/Lotus)________________________________________________Fonte:TerraFonte Imagem: Getty Images
Blush.Como passar blush corretamente!1. Com um pincel redondo, passe blush na face, em movimento diagonal, comecando dos labios em direcao as macas. Faca uma leve curva para baixo no final.2. Pincele o blush suavemente no queixo, da direita para a esquerda.3. Finalize com um tom rosa nas macas do rosto para dar vida e deixar o look fresh.Adeus ser palhacal! xoxo Agora ficou facil ne meninas??!! Beeijinhos s s s :** @Raellyssa Hello Girls <3 Hoje venho falar de algo que SEMPRE tem na geladeira e por muito tempo passou despercebido por mim. E o iogurte.. Ele era quase invisivel aos meus olhos ate que ... Assisti uma reportagem dizendo que faz super bem pra saude ( eu ja sabia) mais tinha muita preguica de cuidar da minha alimentacao, preferia mil vezes tomar um refrigerante as nove da manha do que abrir um iogurte e tomar. Mais com o tempo fui percebendo que me sentia muito cansada, eu acabava de acordar e ja queria dormir, ir pro colegio sem tomar cafe, e quando comia era besteira, as vezes nos finais de semana acordava e ja ia direto pra uma barra de chocolate. ( isso era extremamente proibido pra quem possui hipoglicemia.. tipo eu) A mais ou menos um ano , minha nutricionista me receitou uma dieta , supeeeer rigorosa, e eu claro, nao segui! Eu penso que na vida nos vamos morrer todos de qualquer jeito mesmo, entao temos que aproveitar o que tem de bom ne?? Maaaasss Um certo dia, mais do nada possivel, resolvi mudar minha alimentacao, de uma hora pra outra mesmo. Eu sempre acordo atrasada pro colegio, se minha aula comeca as 7:30, as 7:00 eu levanto. Entao pra comecar eu tinha que tomar um cafe beemmm saudavel por que afinal ficamos a noite inteira sem comer, entao fui e vi algo na minha geladeira que pela primeira vez me chamou a atencao.O iogurte, ele e algo tao rapido de se tomar, tao facil de abrir e cheio de saude, como nunca tinha percebido isso?? Agora todos os dias , quando acordo , tomo um iogurte com 1 colher de semente de linhaca ( que ja disse o que e e o quanto faz bem) e pego duas torradas e tomo meu cafe da manha, e raramente sinto fome antes do meu intervalo no colegio. A reacao da minha mae foi tipo assim ''O.O''.. mais com o tempo ela foi se acostumando com meus habitos alimentares.. alem disso efetuei muitas mudancas na minha alimentacao, que se eu falasse aqui, voces nao iam ter sarro para ler, mais sempre que derem aquela vontade de chocolate em voces tomem um iogurte, ou coma alguma fruta, pouco a pouco a gente vai mudando os habitos e sem sombra de duvidas eu me sinto MUUUUUITO melhor que antes. Entao lembrem-se a saude comeca pela boca, heheh .. Ahh e queridas , agora temos a opcao curtir, logo em baixo da nossa descricao, ja curtiram??La e a nossa fa pag , que e um meio de ficarmos mais proximas.. Perguntas, dicas .. entre