Boa noite amigos!Desculpem a demora nos posts...E dificil pra caramba fazer isso no final do dia...Mas vamos la, dois dias para atualizacao ne...Mesmas coisinhas...Vamos as fotos...Terca - Feira: Cafezinho simples com tudo de sempre...Quarta - Feira: Cafe na cama!!! (Feito por mim....estilo Forever alone!!!hahahahaha)Muito gostoso!!!Os almocos foram otimosss...(Hoje eu esqueci de tirar foto! - sorry )Terca - Feira: MUITOOOOOOOOOOO GOSTOSOOOOOOO!!!Deu vontade de repeti...mas de olho grande!!! Me controlei!!rsrsrsArroz, cenoura refogada no azeite com cebola, ovo mexido no oleo de canola, banana e um bife de picanha ........AAAAAIIII.... tava bom mesmooo!Quarta - Feira: comida da vovo.... Tudo de bom...esqueci a fotinha... Arroz, Feijao preto, Frango grelhado, cenoura crua ralada e tomate.... Depois uma limonada!Lanchinho da tarde....Terca - Feira : Rap -10 com hamburguer de Peru e requeijao e Suco de laranja...Quarta - Feira: Pao integral com hamburguer de Peru...A noite....Terca feira: Sanduiche de Peito de Peru...(Sem fotinha!)Quarta feira: Rolou a pizza, com moderacao!rsrsrs - Para acomanhar - H2O original!Estou um pouco estressada...minha TPM esta gritando e eu nao estou comendo tanto...isso me deixa meio irritada...mas...Observacoes dos ultimos dias: bebi pouca agua, comi muito rapido, percebi que isso me da fome mais cedo, nao me sacia como deveria...Um beijo gente!Te logo! Bom dia amigos!Depois de um final de semana prolongado e sem tempo para as postagens estou aqui, para contar como foi o primeiros final de semana e feriado do programa!Pois e, o cafe da manha sempre da certo...rsrsrs... E na hora do cafe voce pensa, hoje eu vou seguir tudinho a risca mais...alguma coisinha da errado durante o dia.... O cardapio nao muda muito e eu tenho conseguido manter o pao integral e a fruta mesmo nao estando em casa como foi o caso do feriado que estava no sitio...No sabado Ligia e Leandro vieram tomar cafe comigo ... Saladinha de fruta com cereal de granola, cacau e linhaca e mel, iogurte light e torradinha com requeijao e peito de peru...Cara de sono...No domingo acordamos atrasados para o culto e o cafe precisou ser mais rapidinho...Sanduiche integral de peito de peru com queijo minas e Ades de Laranja.. Cafe da manha de sitio...hummmm...No feriado, o friozinho do sitio pediu um cafe com leite bem quentinho, pao integral com queijo e saladinha de maca e banana...Ah... um pedacinho de pudim de pao da mamae!Ate ai tudo certo, a minha grande dificuldade realmente e ajustar os horarios... Todos os almocos sairam um pouco depois e comi alguma coisa antes de sair...no domingo uma barrinha de cereal de morango e no feriado uma macazinha!O almoco foi tranquilo tirando o fato de comer macarrao 2 vezes seguidas, sabado e domingo...mas como marido diz, final de semana e pra comer massa...exagero ne...mas nesse passou!Sabado algo mais rapidinho... o Famoso macarrao com salsicha.... Macarrao integral e salsicha de peru... O molho com azeite, cebola, pimentao e pimenta do reino... Sobremesa, meu bombom preferido.... de banana!Domingo, papai fez uma salada de macarrao com atum... uiuiui... tirei foto mas no celular de marido...nao da pra colocar ai pra voces...Feriado, churrasquinho, so nao rolou a piscina por causa do frio, mas o