Ola gente, e falando em organizacao, depois de uma mudanca recente me deparei com umas questao na casa nova que deve ser a de muitos: onde guardar as bicicletas sem estragar a decoracao, ainda que tenha um grande espaco na varanda dos fundo e bom deixa-las em local livre de agua unidade e deixar o ambiente bonito. Entao zapeando por ai achei e repasso pra voces algumas fotos do pinterest, eu ja achei a minha, boa sorte. Como prometido comeca a saga de dicas e receitas caseiras para fugir dos industrializados e adicionar saude A NOSSA VIDA! Achei aqui para nos a carne sem aditivos o sorvete sem acucar industrializado e lactose para quem tem intolerancia ao leite e de brinde a adicao do inhame que ajuda a fazer uma faxina em nosso sangue. Hamburguer caseiro Ingredientes500g de carne moida1 cenoura1 cebola1 fatia pao de forma integral2 colheres (sopa) de cebolinhaSal e pimenta (a gosto)2 colheres (sopa) de molho de soja lightModo de preparoBata no processador a cenoura, a cebola e a salsinha, separadamente.Refogue a cebola e a cenoura, usando o molho de soja.Esfarele a fatia de pao e junte a carne. Misture todos os temperos e acrescente a carne.Faca bolinhas e amasse-as ate conseguir a forma dos hamburgueres.Leve a chapa bem quente e deixe dourar dos dois lados.FonTe: GNT (programa socorro meu filho come mal)sobremesa: SORVETE DE MAGA(sem lactose) Ingredientes2 mangas rosas ou palmer cortadas 2 inhames medios descascados e cortados 2cm de gengibre picadoModo de preparoColoque primeiro as mangas, depois o inhame e por ulltimo o gengibre. Bata tudo no liquidificador e guarde em um recipiente de plastico. Leve ao freezer por 8 horas ou ate congelar.Fonte: GNT (bela cozinha) Propriedades das frutas (Sucos)Suco de romaA roma possui uma serie de propriedades que ajudam a baixar osniveis de colesterol ruim, o LDL, em nosso sangue. "Os antioxidantes presentes nessa fruta tambem dissolvem asplacas de gordura que se formam nas paredes da arteria, diminuindo assim aschances de derrames e infartos", diz Carla Fiorillo. A roma pode ainda trazer beneficios a saude masculina. De acordo com um estudofeito pela Universidade da California, ela possui um coquetel de substancias quimicasque parecem barrar a evolucao do cancer de prostata e, potencialmente, matar ascelulas cancerigenas.Suco de macaPorser rico em acetilcolina, esse suco tao popular pode ajudar a manter a saude docerebro em dia. Essa substancia e responsavel para a manutencao da memoria e defuncoes cognitivas. "Varios estudos recentes mostram que a maca e umafruta que previne o Mal deAlzheimer, ja que os niveis baixos de acetilcolina estao ligados aodesenvolvimento dessa doenca", diz Carla Fiorillo. Outra propriedade importante da maca e a quantidade de fibras que ela possui.Em sua casca podemos encontrar fibras insoluveis, que ajudam no processo dedigestao. Ja em sua polpa sao encontradas fibras soluveis, que e maisrapidamente absorvida pelo organismo e facilita o transporte de nutrientes paraas celulas.Suco de acaiUm dos mais famosos alimentos do verao, o acai normalmente econsumido em forma de creme, e nao de suco. "O acai e, em geral,incrementado com acompanhamentos como frutas e granola, tornando essa misturamuito calorica",