thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
varios beneficios associados aesta pratica.Clique AquiA medida que os estudoscientificos ficam prontos, descobre-se aquilo que ja e sabido a mileniospelos praticantes do jejum. Segundo a BBC, estudos cientificos realizados nosEstados Unidos reuniram evidencias de que a restricao de calorias pode trazerbeneficios para a saude a longo prazo, como um sono de melhor qualidade oumenos variacoes de humor.Um estudo realizado pelaUniversidade John Hopkins, nos Estados Unidos, revelou que diferentes formas dejejuar podem ter um efeito significativo sobre o corpo humano, promovendo umavasta gama de mudancas a nivel celular e atingindo muitos sistemas metabolicos,como o fornecimento de combustivel para o cerebro ou a maneira como o organismoreage ao estresse.Segundo a pesquisa daJohn Hopkins, coordenada por Mark Mattson, professor de neurociencia, a causaprincipal sao as mudancas bioquimicas no cerebro. De acordo com Mattson, oestudo sugere que o jejum leva a uma melhora na capacidade cognitiva. (fonte) Estudos tambem sugerem queo jejum pode ser util para prevenir doencas degenerativas do cerebro. Ou seja,existem estudos de todos os tipos elogiando o jejum. So que ele ainda sofre com muito preconceito, muitosespecialistas continuam colocando medo nas pessoas, etc. A verdade e que jejumaumenta a capacidade de concentracao e a produtividade, sabe-se disso amilhares de anos. Jejum aumenta o bem estar, aumenta a autoestima, aumenta orespeito pelo proprio corpo. Mas, os maiores beneficios serao alcancados se forfeito com objetivos mais nobres e mais espirituais. Por fim, o jejum e umagrande arma para o controle do stress negativo.Maistextos sobre jejum:Jejum ajuda a combater o cancer. Os beneficios do jejum.Meu primeiro jejum. O porque meu pai fez jejum comigo. Seja um pai que gera seguranca em seus filhos.Usando o Jejum como amplificador da vivencia espiritualAdministrar o excesso passou a ser a principal necessidade da vida moderna. Tenha uma vida equilibrada e mais eficiente.Acompanheo site Psicologia Racional no FacebookClique em Curtir PaginaCompartilhe este texto comseus amigos e familiares.Ajude a espalharinformacao sadia e construtiva.Leiatambem:Anticancer: como o sistema imunologico reage aos sentimentos e pensamentosPoluicao sonora e a diminuicao da inteligencia e da atencao em criancasO poder do placebo, o poder de cura da menteDezenas de textos sobre saudeO poder do toque e do contato fisico para ter mais saude e qualidade de vida. Pesquisa mostra que ate os ratos precisam de carinho para se desenvolverem. Coma Menos, doe mais - compartilhe. Aprenda a atingir varios objetivos e multiplicar o seu prazer.Cinco regras para voce aumentar a autoestima e ter muito mais prazer com a sua vidaRegras simples para diminuir o stressLivros do autor Regis MesquitaAtencao:receba todos os novostextos do site Psicologia Racional no seu email. Na coluna da direita tem umlugar para digitar seu email (sera mandado um email de confirmacao, clique nolink deste email para efetivar a inscricao). Outra opcao e voce se tornar seguidordo site.E simples! E rapido! Efacil!Caminho Nobre
vida e vista menos doponto de vista do sexo. A vida e criada a partir do compartilhar, do fazer emcomum.Feminismoe a mulher que acredita em si. Ela sabe que pode escolher e pode criar uma vidamelhor para si e seus familiares.Ela e capaz, portanto elapode assumir todas as funcoes. Ela consegue, portanto ela pode escolher o tipode vida, roupa, profissao e relacionamento que ela quer ter.Esta liberdade, que vemjunto com a autoestima elevada, gera medo e inseguranca em muitas pessoas. Uma mulher que nao vive emdependencia financeira ou emocional e livre para decidir o que e melhor parasi. Ela e capaz de criar e recriar sua propria vida. Quemoferece pouco costuma ter muito medo da pessoa livre, com boa autoestima e comforca interior. O feminismo que desenvolvea forca interior e a autoestima da mulher e uma das melhores armas para criarum mundo melhor, com mais harmonia e respeito mutuo. Todos sao beneficiados,homens, mulheres, criancas...Fontes:1 - As ex-escravas sexuais que viraram soldadas e estao na linha de frente na luta contra o Estado Islamico2 - A conquista do voto feminino, em 19323 - Para dominar a mente de uma pessoa, ensine a valorizar o que te interessa e a desvalorizar o que interessa a elaFoto:A cantora yazidi que lidera tropas no IraqueAutor: Regis Mesquitahttps://twitter.com/mesquitaregisCurta agora a pagina do site Psicologia Racional no FacebookClique em "Curtir Pagina"Conheca e LeiaDicas de leitura:Mulheres modernas que continuam a agir como Bela AdormecidaA explicacao para o autoboicote de uma mulherVoce se esforca para ser vencedor ou perdedor?Autossabotagem: Fernando Pessoa descreve como a autossabotagem dirige a vida da imensa maioria das pessoasMudancas sociais que parecem ser negativas, mas sao muito positivas. Menos pensamentos negativos na hora de analisar as transformacoes da sociedadePara voce que esta conhecendo o site PSICOLOGIA RACIONAL: este site se propoe a ter textos originais que discutam assuntos do cotidiano. Sao textos que servem para reflexao sobre a vida que cada um leva.Para manter contato sugiro que voce coloque este site entre seus favoritos. Na coluna da direita tem um lugar para digitar seu email, para receber as novas postagens do site Psicologia Racional no seu email. Voce tambem pode se tornar seguidor.Licenca para reproducao dos textos do site Psicologia Racional, siga as instrucoes
contribuir um pouco com voce.Para manter contato sugiro que voce coloqueeste site entre seus favoritos. Na coluna da direita tem um lugar para digitarseu email, para receber as novas postagens do site Psicologia Racional no seu email. Voce tambem pode se tornarseguidor.Licenca para reproducao dos textos do site Psicologia Racional, siga as instrucoes. .
a vida a ser preservada e do animal. Pelomenos dentro de sua jaula o animal deve ter a garantia de vida frente a invasaodos humanos. A regra seria: tentar tirar o ser humano de la de dentro sem machucar o animal.Quem nao aceitar estaregra deve procurar outro lugar para se divertir.Clique em "Curtir Pagina" para curtir nossa pagina.Equilibriogera desafiosDepois de muitas decadasde resistencia, a industria de cosmeticos esta parando de testar seus produtosem animais. Sob pressao, ela desenvolveu outras formas de pesquisa edesenvolvimento para seus produtos.Diziam que nao erapossivel, descobriu que era sim possivel. Milhoes de animais deixarao de sofrermaus tratos.Uma vitoria para a culturade paz e respeito.Sob pressao, asautoridades dos zoologicos vao buscar solucoes para resgatar seres humanos semassassinar gorilas ou outros animais. Mas, primeiro deve vir a regra: dentro desuas jaulas, dentro de suas prisoes a prioridade de vida e dos animais. Pelomenos dentro de suas prisoes...Neste link voce ve o videodo acontecido com o Gorila Harambe: https://youtu.be/Zfuz7cTDNeIAutor: RegisMesquita e o autor do site Psicologia Racional e da coluna Comportamento Humano no site Carta Campinas Compartilheeste texto com seus amigos e familiares.Ajudea espalhar informacao sadia e construtiva.Leiatambem:Os animais de estimacao de Sarajevo. O amor em meio a guerra, o carinho ajudando a superar o sofrimento.Os animais tem sentimentos e sabem escolher o que e realmente importante. Aprenda com eles e aumente sua felicidade.Presos perigosos tem suas vidas transformadas por caes abandonados. Uma revolucao de amor e responsabilidade.Ursos polares e seres humanos contaminados por produtos quimicosO dia em que uma cadelinha fez um pais inteiro desligar a TVDezenas de textos sobre ecologiaViolencia: a forma como os policiais se autodestroem. Controle do stress e da agressividade pode ajudar ospoliciais a viverem melhor.O excesso de posses dificulta a criacao de vinculos afetivos e diminui a concentracao de criancas e adultosO preco da vida das pessoas na miseria e na ausencia de justica. Quem pode mudar a situacao deinjustica e miseria?Tenha o interesse em nao atrapalhar a vida de ninguemVisite: https://twitter.com/mesquitaregisDica:Na coluna da esquerda,clicando no marcador "Vida Simples" abrirao dezenas de textos sobreeste tema. Escolha o que prefere e boa leitura.Para voce que estaconhecendo o site PSICOLOGIA RACIONAL: este site se propoe a ter textosoriginais que discutam assuntos do cotidiano. Sao textos que servem parareflexao sobre a vida que cada um leva.Caminho NobreLicenca para reproducaodos textos do site Psicologia Racional,siga as instrucoes.
inteira. Ele erao rei da boemia de Assis, esbanjava dinheiro com dezenas de jovens que bebiame comiam a suas custas. O pai de Francisco foi ajustica reclamar dos gastos excessivos do filho. Responda: ele reclamou dosgastos com os jovens de Assis ou dos gastos do filho com os leprosos emendigos? Os gastos que o tornava poderoso e popular enchiam o pai de orgulho.Os gastos com os miseraveis, eram perda de patrimonio. Concluindo: aestrutura economica e repleta de beneficios para os multimilionarios. Umgoverno decente deve inverter este parametro: deve ser sempre PAO DURO com esta casta superior. Isto deveacontecer, mas nunca vai acontecer sem luta e sem convencimento. (1) O caminho do dinheiro. Da ditadura militar ao PROUNI(2) No 1o mundo, os ricos pagam mais impostos. No Brasil, sao pobres e classe media(3) Beneficios fiscais e a crise no Rio de Janeiro (4) O Irmao de Assis, pag65. Autor: Inacio Larranga. Ed Paulinas.Regis Mesquita e o autordo site Psicologia Racional e dacoluna Comportamento Humano no site Carta Campinas. Acompanhe o sitePsicologia Racional no FacebookClique em Curtir PaginaLeiatambem:A humildade produz ganhos de eficiencia e racionalidade. O orgulho gera confusao, maldade e sofrimento.Sobre como os desejos produzem a maldadeA importancia de se arrepender da agressividade nos pensamentosAs pessoas estao tao acostumadas com propagandas enganosas que nao se sentem enganadas.O homem que abandonou as pequenas mentiras e passou a viver satisfeito e alegreO racismo de quem nao consegue conviver com quem e diferente. O racista agride, desestimula e ridiculariza quem ele nao gosta. Aprenda a enfrenta-los.Para dominar a mente de outra pessoa ensine a valorizar o que te interessa e desvalorizar o que interessa a elaAtencao:receba todos os novostextos do site Psicologia Racional no seu email. Na coluna da direita tem umlugar para digitar seu email (sera mandado um email de confirmacao, clique nolink deste email para efetivar a inscricao). Outra opcao e voce se tornar seguidordo site.E simples! E rapido! Efacil!Licenca para reproducaodos textos do site Psicologia Racional, siga as instrucoes.
o autor do BlogPsicologia Racional e da coluna Comportamento Humano no site Carta CampinasCurta agora a pagina Psicologia Racional no FacebookClique em "Curtir Pagina"Leiatambem:Violencia: a forma como os policiais se autodestroem. Controle do stress e da agressividade pode ajudar os policiais a viverem melhor.Porque defendo os direitos humanosMaconha versus esquizofrenia: vale a pena legalizar?Guerra psicologica para sustentar as guerras militaresCriancas morrendo de fome na Somalia e o drama da perpetuacao da miseria e da violenciaEUA, o consumismo e o orgulho que destroi. Sua vida e assim?Pacifismo: o enorme gasto militar do BrasilAtencao:receba todos os novostextos do site Psicologia Racionalno seu email. Na coluna da direita tem um lugar para digitar seu email (seramandado um email de confirmacao, clique no link deste email para efetivar ainscricao). Outra opcao e voce se tornar seguidor do site.E simples! E rapido! Efacil!Licenca para reproducaodos textos do site Psicologia Racional, siga as instrucoes.
PorRegis MesquitaCaso real:Pai estava educando ofilho e, por isto, nao comprou um brinquedo para ele. O filho acusa o pai denao dar brinquedos para ele. A crianca disse: ate o Mc me da brinquedinhos, sovoce que nao me da.Na cabeca da crianca o McDonalds e tao legal que da brinquedinhos para ele. Por isto, ele gosta e confiano Mc Donalds (ele sente seguranca e prazer quando lembra da empresa).O pai, corretamente,explicou que a empresa nao da nada para o filho. Alias, o tratara muito mal seele chegar sem dinheiro la. A empresa quer dinheiro, nao quer ser um amigoverdadeiro dele.A crianca fica indignada!O pai leva o filho ate orestaurante e fala para ele ganhar um dos brinquedinhos.O filho vai ate o caixa epede um. O caixa explica que o pai dele tem que pagar. O filho insiste e ocaixa chama outro da fila e da atencao a outra pessoa (desprezando a crianca).O filho fica muito frustrado (esta frustracao e uma otima frustracao; poistornara esta crianca mais forte e sabia).O pai abraca o filho eexplica a verdade. Quem esta sempre ao lado dele e o pai e a mae. Na hora dadoenca o Mc Donalds jamais cuidaria dele, nao e esta a funcao da empresa. Elaquer ganhar dinheiro e para isto faz de conta que e amigo dele. Fazem propaganda falsa e enganadora.A crianca fica triste, masentende que seu pai e o seu verdadeiro amigo. Desta descoberta surge mais amore confianca entre pai e filho.O desapontamento do filhoe a condicao dele ser forte e encarar a verdade. Afinal, esta seguindo umpessimo caminho uma crianca com a mente doutrinada para sentir seguranca esatisfacao com o Mc Donalds e desconfiar da amizade do pai.Educar e o que este paifez. Jamais tenha do de mostrar a verdade para seus filhos (reforce, assim, o dialogopai-filho). Quando o amor dos pais destroi os filhos Educacao: exigir eficiencia dos nossos filhos Como se forma um genio como o escultor Auguste Rodin? A importancia da resiliencia para formar pessoas vitoriosas.Oque aprender com este pai?O que este pai fez foivalorizar a experimentacao. Atransmissao do conhecimento atraves da pratica.A pratica e a melhor formade transmissao do conhecimento. Nunca mais a crianca pensara no McDonalds comointeressado no bem estar dela. Ao experimentar a realidade, o pai podecomplementar o ensinamento: a empresa quer seu dinheiro e nao sua felicidade.A experimentacao permitecom que pais e filhos concentrem-se e desenvolvamem alguns temas. Por exemplo: a conversa pai-filho sobre ganhar o brinquedo poderiater demorado um minuto. Com a experimentacao o assunto durou mais de 45minutos. Os dois tracaram a estrategia,foram ate o local, o filho pediu o brinquedo e depois os dois conversaram sobrea experiencia. Ou seja, a experimentacao permite aprofundar o conhecimento de algo.A regra de uma boaexperimentacao: nao desqualifique a experiencia e o conhecimento do filho. Nao adianta o pai disser: esta vendo eu tefalei, voce me fez perder um tempao.... O pai deve ser afirmativo e motivador.Ele pode dizer: gostei da nossa experiencia. Gostei da sua coragem de pediro brinquedo. Nao e a crianca que estasendo avaliada e sim a realidade. Deve-se explicar a
realidade.Existem milhares de tiposde experimentacoes possiveis de serem feitas. Por exemplo: plantar feijao eacompanhar diariamente o crescimento ate a colheita. Pode-se fotografar, medir,desenhar, observar, etc. Tudo na vida e passivel de ser objeto deexperimentacao. Todas as experimentacoesdevem ter um fim bem determinado.Tao importante quanto experimentar e parar a experimentacao. Afinal, a vidatorna-se muito chata se for avaliar tudo. Por exemplo: plantou os pes defeijao, cuidou e mediu. Depois colheu e comeu o feijao. Acabou a historia dofeijao. A nao ser que a crianca / adolescente goste muito de plantacao. Clique em "Curtir Pagina" para curtir nossa paginaA experimentacao tambemtem duas finalidades. Primeiro: incentivar a capacidade da crianca de criar umprojeto, superar as dificuldades de implementa-lo e ter disciplina para colheros resultados. Segundo: ensinar a observar a realidade. Observar a realidade euma das qualidades mais importantes para ter vida ativa e competencia. O foco de todo pai e maena educacao deve ser oferecer umambiente rico em bons estimulos. Este fato nao e atingindo quando criancasficam horas na frente da televisao. Por isto, tome uma decisao: oferecereiopcoes para que ele nao use a televisao ou use-a no maximo uma hora por dia.Clique AquiCriancas que criam lacosafetivos com uma cadeia de restaurante (mesmo que sejam relativamente pequenos)estao mostrando que sua vida afetiva esta mediocre. E sinal de que algo estamuito errado naquela familia. Um modo devida que gera este resultado tem que ser reavaliado.Quer saber mais sobreEducacao de filhos na epoca atual? Neste link do site Psicologia Racionalvoce encontra dezenas de textos sobre este tema: clique aqui.RegisMesquita e o autor do Blog Psicologia Racionalhttps://twitter.com/mesquitaregis Compartilhe este texto comseus amigos e familiares.Ajude a espalharinformacao sadia e construtiva.Leiatambem:Familia: cinco dicas para viver em pazTrate seus familiares como trata as visitas. Dicas para as pessoas viverem mais felizes.Toda crianca precisa brincar bastante para ter boa saude fisica e mentalA importancia de frustrar seus filhos (nao ao consumismo)EUA, o consumismo e o orgulho que destroi. Sua vida e assim?Seu filho com um futuro acima da media. Criatividade e inovacao sao as chaves do sucesso nesta epoca de overdose de informacoesPS: agradeco as pessoasque acompanham o site PsicologiaRacional, seja recebendo as mensagens via email, sendo seguidoras ouvisitando-o de vez em quando. De boca em boca os numeros estao aumentando.Sua participacao na divulgacao do site e fundamental. Obrigado!Para voce que estaconhecendo o site PSICOLOGIA RACIONAL: este site se propoe a ter textosoriginais que discutam assuntos do cotidiano. Sao textos que servem parareflexao sobre a vida que cada um leva.Para manter contato sugiroque voce coloque este site entre seus favoritos. Na coluna da direita tem umlugar para digitar seu email, para receber as novas postagens do sitePsicologia Racional no seu email. Voce tambem pode se tornar seguidor.Caminho NobreLicenca para reproducaodos textos do site Psicologia Racional, siga as instrucoes.
A unidade 4 certamente para mim significou uma inversao de papeis. Deixei ao longo da disciplina de... e passei a... Ah... tudo bem, confesso que ainda nao tenho a informatica nas minhas maos mais um dia chego la.Um grande abraco. Valeu! Os textos que seguem constitui o pensamento dos video produzidos na Disciplina de Tecnologias Contemporaneas na escola 3 da UAB- UNB. Esse trabalho foi feito em parceria com minha querida colega Luciana Jacob Naviskas:Video Arte - LUXO E DECADENCIA"O que realmente constitui o ser humano? O ter? O ser? O fazer? Em meio a materializacao a qual nossa civilizacao evoluiu percebemos (ou nao) que o real muitas vezes e imaginario e que o tudo nada mais e que o comeco de algo muito mais grandioso. O que e luxo tambem pode ser decadencia e no fim tudo e diferente do que pensavamos que poderia ser... SINTA! Algo sempre pode ser diferente e constituir uma nova historia. Nao sejamos manequins, tampouco retalhos de um sincretismo que nao e nosso." Video Arte - MAOS QUE LEEM"Ler e indispensavel, mas o que e a leitura? O que pode ser lido? Qual o prazer em ler? E preciso ver alem das linhas... nas entrelinhas da vida ha muito mais gravado que nossos frageis olhos possam visualizar. Maos leem e direcionam caminhos! Infame daquele que nao compreende a infancia. " Novas tecnologias Teclando e estudando e fazendo a licaoSomos todos iguais, lidando bem com o computador ou nao.Nas escolas, nas empresas, saude, televisao.As novas tecnologias estao presentes entao... Vem, vamos embora, que esperar nao e saber,Quem sabe faz a hora, nao espera acontecer Vem, vamos embora, a informatica e vcMuda ate nossa linguagem, entao podemos aprender. No orkut, Skype, MSN ou blogAs pessoas se comunicam, cantam e se envolvem.Possuimos programas de musicas e criacaoE preciso cuidado com a reproducao. Podemos com a internet nos relacionarTirar muitas duvidas, alem de namorar.Diminuindo as distancias as midias estaoEntao seguimos aprendendo e fazendo a licao Vem, vamos embora, que esperar nao e saber,Quem sabe faz a hora, nao espera acontecer. Vem, vamos embora que a informatica e vcMuda ate nossa linguagem, entao podemos aprender. Pensamento... Os dias passam e nosso estilo de vida se concebe como um espelho perante nossos olhos. Ha dia que compreendemos seus reflexos e outros que apagamos a luz de nossa consciencia, negando ser o que somos e temendo nos transformar no que nao gostamos.Assim e a vida, assim e a evolucao! Ate onde iremos ou ate onde queremos realmente ir? Jessica Mariaaluna de teatro UNB "Assim e a vida.... um ano termina o outro comeca. Um dia se poe e o outro floresce... Nos transformamos a cada dia, apesar de nao sermos borboletas..." EVENTO REALIZADO PELO CENTRO DE APRENDIZAGEM JAGUAR CAPOEIRA NOS DIAS 23 E 24 DE NOVEMBRO 2013. EVENTO QUE CONTOU COM A PRESENCA DE VALOROSOS CAPOEIRA DA BAHIA.. ORGANIZACAO CONTRA MESTRE BARAO E PROFESSORES,,.. GRANDE RODA DE CAPOEIRA DIA 09 DE MARCO NA ESCOLA CASTELO BRANCO NO BAIRRO ALTO DO CRUZEIRO. RODA ESSA QUE VISA HOMENAGEA AS MULHERES DO NOSSO MUNICIPIO EM ESPECIAL
a prinicpio dentro das competencias do arquiteto de infraestrutura, enao e este o caso. Apesar do site nao ser brasileiro, vale a pena para entender como anda o mercado: http://www.virtualization.info/jobboard/ Virtualizacao acabou crecendo muito, e existem varias categorias de virtualizacao. Estas categorias seriam: Virtualizacao de servidores Virtualizacao de desktops Virtualizacao de aplicacao Virtualizacao de rede Virtualizacao de storage Virtualizacao de estado de usuario etc... Alem do profissional de virtualizacao saber tudo isso, existem outros aspectos muito importantes, e um deles seria Storage e Networking. Dimensionar solucoes de virtualizacao sem pensar em storage e algo muito arriscado, assim como ignorar os demais aspectos de networking. Quando falamos de storage as pessoas fazem todo seu planejamento visando espaco, o que e errado. Quando se pensa em storage voce deve pensar em performance, pois o principal gargalo em harwdare no ambiente virtualizado e muito maior em velocidade de acesso a disco. Networking tambem e outro ponto forte, pois na concepcao logica da virtualizacao voce tem a principio varias maquinas virtuais usando os mesmos segmentos fisicos de rede, e torna-se necessario saber empregar de forma correta infraestruturas de networking. Lembre tambem que cada vez mais e comum o emprego de iSCSI em ambientes de rede, principalmente com o aparecimento de Ethernet 10gbps, dando mais performance . Outro ponto de competencia que e fundamental: quando falamos de virtualizacao existe a grande vamtagem da questao da alta disponibilidade. O disaster recovery de uma maquina virtual e muito mais facil do que uma maquina fisica, e isso facilita muitos projetos de BCP. Sim, a capacitacao do profissional de virtualizacao e muito mais ampla do que parece.