Essa viagem para Italia me fez refletir muito... principalmente sobre o tempo...Lembrei de um dos primeiros livros que li, e que agora leio para meus pequenos principes, onde diz: "Foi o tempo que dedicaste a tua rosa que fez tua rosa tao importante." Quando a gente gosta a gente cuida... nao e verdade? Fiquei pensando que preciso cuidar mais de mim... cuidar mais do meu tempo... Andei trabalhando muito, o que na verdade acho otimo, mas me desconectei de mim... Percebi que fazia tempo que nao lia um livro sem ser em noites e insonia, minhas refeicoes eram feitas rapidamente, fazia tempo que nao me entregava ao prazer de brincar com meus pequenos sem estar "presa" aos compromissos seguintes, tudo o que andava fazendo tinha os minutos contados para que ao final do dia eu tivesse conseguido cumprir todos os compromissos programados...Parei 15 dias! E nestes 15 dias tudo que fiz foi seguir um ritmo de ter pouquissimas coisas programadas, ter tempo para nao fazer nada... e ter tempo para fazer tudo! Para mim foi preciso parar para refletir, pois no meio da correria nao tinha tempo para grandes reflexoes... era piloto automatico ligado e bola pra frente!Ainda estou encontrando o equilibrio mas posso dizer que o exercicio de dizer nao! e pensar antes de fazer qualquer escolha tem me ajudado muito! Boa sorte para quem, assim como eu, anda tentando achar o equilibrio na correria da vida diaria... Achei lindo, verdadeiro e transformador, por isso compartilho por aqui:1. A Grande Lei:Colhemos o que plantamos, o que quer que facamos no Universo, nos volta!2. Lei da Criacao:A vida nao apenas acontece, ela requer nossa participacao. Temos que fazer em nos o que queremos em nossa vida.3. Lei da Humildade:O que nos recusamos a aceitar, continua a existir em nos. O mundo espelha nossos tracos.4. Lei do Crescimento:Onde formos, la estaremos para crescer em espirito. Somente mudando nossa vida podemos influenciar o outro.5. Lei da Responsabilidade:Sempre que algo esteja errado devemos fazer um exame de nossa responsabilidade.6. Lei da Conexao:Mesmo que algo pareca desconectado, e importante entender que no universo tudo esta conectado.7. Lei do Foco:Nao podemos pensar duas coisas ao mesmo tempo. Foque sempre em emocoes e pensamentos positivos.8. Lei da Doacao:Seremos chamados para colocar em pratica o que dizemos acreditar.9. Lei do Aqui e Agora:Tudo acontece apenas no Agora, e preciso desapegar do passado e da ansiedade com o futuro.10. Lei da Mudanca:A historia se repete ate aprendermos as licoes que necessitamos para mudar nosso trajeto.11. Lei da Paciencia e Recompensa:Todas as recompensas requerem trabalho inicial. Recompensas de valor duradouro pedem labuta paciente e persistente.12. Lei do Significado e da Inspiracao:O valor de algo e o resultado direto da energia e intencao colocada nele. Cada contribuicao pessoal e tambem uma contribuicao ao todo.Fica para mim uma pratica diaria de reflexao, intencao e escolhas! A etica do Yoga...Compartilho aqui um pouco do venho aprendendo com minha pratica diaria de yoga e os estudos na capacitacao que venho realizando. Yoga transforma, liberta, reconecta... Pessoalmente quanto mais estudo mais percebo que tenho muito a