Hoje ao ver no youtube o video (abaixo) das irmas Meliessa e Meliely (calouras do Raul Gil) me deparei com a seguinte questao:Na graduacao aprendemos que a Terapia Ocupacional e a ciencia que estuda a ocupacao humana e como que de forma automatica nos remetemos as ocupacoes que para serem realizadas dependem de movimentos como andar, correr, utilizar as maos, mas o que acontece quando a ocupacao do individuo e cantar ? Imagine que se por algum motivo ele deixasse de realizar essa ocupacao tao preciosa para ele...O que vc T.O faria? A neurobica consiste na inversao da ordem de alguns movimentos comuns em nosso dia a dia, alterando nossa forma de percepcao, sem, contudo, ter que modificar nossa rotina. O objetivo e executar de forma consciente as acoes que levam a reacoes emocionais e cerebrais. Sao exercicios que vao desde ler ao contrario ate conversar com o vizinho que nunca da bom dia, mas que mexem com aspectos fisicos, emocionais e mentais do nosso corpo. "Sao esses habitos que ajudam a estimular a producao de nutrientes no cerebro desenvolvendo suas celulas e deixando-o mais saudavel", explica Mariuza Pregnolato.Quanto mais o cerebro e treinado, mais afiado ele ficara, mas para isso nao precisa se matar nos testes de QI ou nas palavras cruzadas para ter resultados satisfatorios. "Estas atividades funcionam, mas a neurobica e ainda mais simples. Em vez de se inscrever em um super desafio de matematica e ficar decorando formulas, que tal vestir-se de olhos fechados ou andar de tras para frente?", sugere a especialista. A proposta da neurobica e mudar o comportamento rotineiro para "forcar" a memoria. Por isso, e recomendavel virar fotos de cabeca para baixo para concentrar a atencao ou usar um novo caminho para ir ao trabalho. programa de exercicios da neurobica oferece ao cerebro experiencias fora da rotina, usando varias combinacoes de seus sentidos - visao, olfato, tato, paladar e audicao, alem dos "sentidos" de cunho emocional e social."Os exercicios usam os cinco sentidos para estimular a tendencia natural do cerebro de formar associacoes entre diferentes tipos de informacoes, assim, quando voce veste uma roupa no escuro, coloca seus sentidos em sinal de alerta para a nova situacao. Se a visao foi dificultada, e e isso que faz com que voce sinta o efeito dos exercicios, outros sentidos serao agucados como compensacao", explica Mariuza. Para estimular o paladar, uma dica bacana e fazer combinacoes gastronomicas inusitadas. Ja pensou em misturar doce com salgado? Maionese com leite condensado? 21 dicas para voce montar seu treino O desafio da neurobica e fazer tudo aquilo que contraria acoes automaticas, obrigando o cerebro a um trabalho adicional, por isso:1-Use o relogio de pulso no braco direito;2-Ande pela casa de tras para frente;3-Vista-se de olhos fechados;4-Estimule o paladar, coma comidas diferentes;5-Leia ou veja fotos de cabeca para baixo concentrando-se em pormenores nos quais nunca tinha reparado; 6-Veja as horas num espelho;7-Troque o mouse do computador de lado;8-Escreva ou escove os dentes utilizando a mao esquerda - ou a direita, se for canhoto;9-Quando for trabalhar, utilize um percurso diferente do habitual;10-Introduza