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e uma pera;O segundo dia, tomar cafe da manha com um pouco de frutase um cafe amargo, um lanche com o cha doce de costume, almoco com sopaacompanhada por um pouco alface, lanche com um cha sem acucar e jantar com sopae pimentos assados;No terceiro dia voce tem um cafe da manha com uma fruta eum cafe amargo, um lanche com cha sem acucar, almocar com sopa e berinjelagrelhada, lanche com cha de ervas sem acucar e jantar com sopa, uma maca e umapera;No quarto dia, voce tem cafe da manha com duas bananas eum copo de leite desnatado, um lanche com cha sem acucar, almoco com sopa eduas bananas, lanche com cha de ervas e jantar com sopa seguida por um batidopreparado com leite desnatado;No quinto dia, voce tem cafe da manha com uma fruta e umcappuccino, um lanche com uma xicara de cha, voce pode almocar com os legumesgrelhados e duas fatias de rosbife, lanche com cha de ervas e jantar com sopa ede lulas grelhadas;No sexto dia voce tem cafe da manha com frutas emacchiato leite desnatado, nos conceder-lhe um lanche com cha de ervas, temalmoco com sopa e atum em agua, lanche com cha e jantar com carne de vitelaassada e legumes;No setimo dia, finalmente, voce tem cafe da manha comfrutas e cafe com leite, nos conceder-lhe um lanche com cha, um almoco com sopae arroz integral, lanche com cha de ervas e jantar com peito de frango e oslegumes grelhados.ConclusoesComo voce pode ver a dieta da sopa nao e muito exigentee, ao mesmo tempo, oferece uma serie de beneficios, decorrentes de legumesentre minerais, fibras e vitaminas que garantem a acao purificadora.Acesse o video com a Dieta da Sopa: https://www.youtube.com/watch?v=B4ZE8-NSqoE&feature=youtu.be
Modelos de painel para TV: 10 modelos incriveis para inspirarO painel para TV se tornou um artigo necessario nao apenas para sala de TV, mas tambem para sala de estar, cozinha gourmet, quarto, e ate mesmo para varanda. E possivel encontrar paineis de diferentes tamanhos, formatos e cores para compor o ambiente com o estilo, modernidade e sofisticacao. Muitos ainda tem inumeras duvidas quanto a escolha desse item. Pensando nisso, separamos 10 modelos lindos de painel para inspirar. Conheca alguns modelos. Painel de TV de Madeira EscuraPara aqueles que preferem uma decoracao mais classica e simples, o uso de modelos de painel para TV feitos em madeira e com tonalidade escura e a melhor opcao. Moveis em tons neutros, ou ate mesmo os coloridos, acabam complementando a decoracao do espaco.Painel para TV RusticoA decoracao com estilo mais rustico esta super em alta. Para dar um toque rustico para o ambiente, basta escolher um modelo de painel para TV. Para complementar a decoracao e possivel escolher outros moveis e objetos decorativos com a mesma tonalidade e estilo de design.Painel Para TV Branco Para um ambiente elegante e sofisticado, o painel para TV na cor branca, com ou sem luminarias, e uma excelente opcao. Alem de oferecer glamour ao ambiente, esse tom faz com que o ambiente fique mais amplo e luminoso. Essa tonalidade tambem facilita a combinacao de moveis e objetos decorativos.Painel para TV Com PrateleirasPrateleiras sao sempre praticas e funcionais. Por isso, os modelos de painel para TV com prateleiras sao sempre uma otima opcao para quem gosta de um ambiente com objetos decorativos, vaso de flor, livros e estatuetas.Painel para TV cinzaOs tons neutros, como a cor cinza, sao excelentes para ambientes amplos e elegantes. O painel de TV cinza deixa o ambiente mais sofisticado e bonito. Alem disso, usar a mesma tonalidade nos demais moveis, como na imagem, da um toque de glamour ao espaco. Painel para TV Com LEDPara uma decoracao pratica e moderna para a sala de estar, sala de TV, quarto ou ate mesmo cozinha, o uso do painel para TV com LED e uma excelente opcao. Esse movel aumenta a luminosidade do ambiente, deixando-o ainda mais elegante. Painel para TV Com Estante AcopladaPara adicionar um ar sofisticado a sala de estar ou sala de TV, a decoracao com painel para TV com estante acoplada e uma excelente alternativa. Alem disso, o movel tem espaco para guardar livros e expor itens decorativos.Painel para TV para cozinhaA cozinha tambem pode ser decorada com moveis modernos. Existem diversos modelos de painel para TV de madeira perfeitos para decoracao desse ambiente. Painel para TV em Madeira A madeira e sempre uma aposta certeira. Para dar uma aparencia moderna ao ambiente usando os modelos de painel para TV feitos em madeira, e possivel combina-los com moveis no mesmo tom ou ate mesmo com vidros. Quadros, cortina, tapete e demais objetos decorativos em outras tonalidades dao um toque especial ao ambiente. Painel Para TV Estilo RetroO painel para TV com estilo retro leva charme para o ambiente. E para complementar a decoracao
agua fria, misturando bem e dando-lhe agitacao extra toda vez que voce se lembrar. Em seguida, coloque-o na panela com o molho por cerca de 3-4 minutos em fogo baixo.Camaroes, sal, pimenta vermelha, brotosSe esse fio preto de camaroes incomoda voce, corte com uma faca em suas costas e puxe-o para fora com a ajuda de um palito. Eu, pessoalmente, nao tiro, especialmente em receitas como estas em que voce deve ouvir, alto e claro, o sabor de todo o crustaceo!Em qualquer caso, lave os camaroes e seque-os bem. Pimenta triturada em uma argamassa ou com a lamina de uma faca misture com sal grossa.Pegue uma panela com lados altos, grande o suficiente para segurar o camarao e polvilhe com metade do sal e pimenta. Organizar o camarao ao lado do outro e cobrir com o sal restante e pimenta.Pre-aqueca o forno a 220 C, em modo estatico, e cozinhe por 10 minutos (voce pode fazer isso antes de servir a massa, ligando o forno durante a cozedura).Uma vez cozido, retire o camarao do forno e retire o sal. Coloca-los em uma cama de brotos ou salada fresca, ja temperado ao gosto com um pouco de azeite e limao.Desejo-lhe um delicioso Dia dos Namorados!Acesse o video: https://youtu.be/J4xVkhexzhY
tecnicas para perder peso em 30 dias. Essas dietas nao sao rapidas, mas sao programas de alimentos simples para pessoas que tem menos de 5 libras a perder.4. Considere a ideia de fazer uma limpeza do colon. Se voce estiver muito inchada, voce pode precisar dele: agua morna filtrada vai ser infundido atraves do reto, para limpar seu colon. Algumas pessoas podem ter libras de residuos depositados no colon. A limpeza e a maneira mais rapida de limpar seu corpo de toxinas e comecar a desintoxicacao.5. Faca exercicios regularmente, enquanto voce faz a dieta e depois que parar tambem. Voce pode acelerar a perda de peso e tonificar os musculos, iniciar um programa de treinamento em circuito. Este tipo de treino combina exercicio cardiovascular, como correr na esteira, exercicios de levantamento de peso com o corpo livre.A dieta pre-casamento: como entrar em formaEntrando em forma o dia mais importante de suas vidas e crucial, especialmente se voce tiver escolhido um vestido de noiva justo.Ao escolher um vestido de casamento parece que sempre estamos acima do peso, por isso procuramos tantas formas de emagrecer. A dieta para o casamento envolve algum sacrificio nos meses antes do fatidico sim, mas vale a pena.Aqui estao dicas para perder peso e obter o belo dia do casamento, sorrindo e se encaixam!Comer peixe e carne branca uma vez por semana: eles sao ricos em proteinas e como sugeridos acidos graxos essenciais trabalha nao so como barreiras contra ataques maliciosos, mas tambem para a passagem de nutrientes dentro e fora das celulas.Tente comer uma toranja por dia: nem a metade de toranja vermelha ou rosa ajuda a perder peso porque reduz os niveis de insulina, diminuindo a fome.Limitar o sal, mesmo um contido em cereais matinais e paes, atingindo um maximo de 3 gramas por dia. Voce pode perder ate 1,5 litros de liquido em excesso!Comer ovos, que contem muitas proteinas que reduzem o apetite: pequeno-almoco tambem tende a reduzir a fome ao longo do dia.Coma devagar para reduzir a quantidade de ar engolido que faz com que o inchaco da barriga aumente: diga nao a goma de mascar e bebidas carbonatadas, nao a couve e nabos, sim as bebidas probioticas.Comer pimenta, para deixar o seu metabolismo acelerado.Comer vegetais de folhas verdes, como brocolis e repolho, porque eles contem grande quantidade de luteina, que protege a pele contra a perda de elasticidade e desidratacao causada pela exposicao a luz solar.Tome regular de exercicio, combinando exercicios aerobicos como esteira, jogging, aulas de ginastica, levantamento de pesos livres.Para perder peso e eliminar as toxinas do corpo, do colon e do intestino deve ser limpo.Se voce nao tomar o suficiente atraves da dieta, voce ajuda seu corpo com os suplementos vitaminicos: A vitamina B e ideal para forcas ridarvi, enquanto Spirulina pode dar mais sprint para o seu metabolismo.Acesse o video para saber mais sobre a Dieta da Noiva:https://youtu.be/XiTQGAs2QwUE ai, o que acharam?Comentem, me sigam!Face: https://www.facebook.com/MoranguinhuEMakeInstagram: @brunaleticiabl
Dia dos namorados: Campos do JordaoO dia dos namorados esta chegando e o blog traz para voce uma otima dica para viajar neste dia tao especial. Sabemos que esta proximo e talvez nao de tempo de voce se organizar, de qualquer forma, e bom voce conhecer, para se programar e ir o ano que vem!Por que conhecer Campos do Jordao?Municipio serrano de Sao Paulo, Campos do Jordao possui clima ameno durante todo ano, tornando a cidade muito agradavel. Assim e um otimo lugar para casais e passeios familiares, mas que tambem possui diversas atividades aventureiras. A rede hoteleira e completa e muito bem avaliada. A cidade, que e considerada destino sofisticado, tem diversos atrativos que se remetem ao interior. Vila CapivariE o lugar mais conhecido no municipio, o estilo arquitetonico germanico aumenta mais a beleza e charme do bairro. Possui uma variada rede gastronomica, lojas de diferentes estilos e valores, e tambem bares, que durante a alta temporada sao muito disputados na vida noturna da cidade. Contando com galerias de arte e pracas tambem. Passeio de telefericoO passeio de teleferico ate o Morro do Elefante, que possui 1.800 metros de altitude deixa o turista encantado com a vista para a cidade. O percurso que tem 550 metros aproximadamente, e adoravel e perfeito para levar as criancas junto. Na chegada o visitante pode optar tambem por passeio a cavalo. Passeios de jipe e quadricicloOs passeios de quadriciclo duram em torno de uma a duas horas e passam por trilhas na mata e pontos turisticos. E oferecido por algumas agencias na cidade, podem ser tambem de bicicleta e gaiolas. Ja os passeios de jipe, sao por trilhas um pouco mais complicadas e se o visitante possuir um veiculo 4X4 pode apenas optar por um guia para desbravar as estradas off Road. Passeio de bondeO bonde tem duracao de 40 minutos e e passeio quase certo pois parte da badalada Vila Capivari, na antiga estacao da cidade, Emilio Ribas. Muito bom para conhecer a cidade, pois o percurso engloba grande parte da area urbana. Tem a excecao do mes de julho, que o bonde e trocado pela Maria Fumaca. O passeio de tremPara desfrutar desse belo passeio e preciso comprar ingressos com antecedencia e consultar os horarios de funcionamento. Tem por volta de duas horas e meia de duracao, passa por trechos considerados os mais altos com ferrovias no pais e leva ate um mirante com vista para o Vale do Paraiba. A saida e de Campos do Jordao ate a cidade vizinha, Santo Antonio do Pinhal. Pedra do BauCampos do Jordao e envolvido pelas formacoes rochosas do Bau, Bauzinho e Ana Chata. A Pedra do Bau tem dificil acesso, esta a quase dois mil metros de altitude e muitos se aventuram pela trilha ingreme. O local e muito apropriado para os que gostam de esportes mais arriscados em seus passeios como escalada e rapel, aproveitando as dificuldades presentes no cenario. Lazer em TarunduTarundu e um espaco de lazer, com entrada paga, possuindo mais de trinta opcoes diferentes com muita diversao. Tem pousada propria e
Dietado Cha para Perda de PesoPara alguns o habito de beber cha durante o dia e umgrande truque para perder peso. O cha e uma bebida ideal para reforcar a acao deum programa de emagrecimento, hidratar o corpo, pernas secas e da barriga eobter uma silhueta invejavel. O cha dieta tambem depende de alimentosessenciais ricos em nutrientes para revitalizar a pele e os tecidos, garantindoo bem-estar, vitalidade e bom humor.Como e a dieta do cha.Gracas a um menu bem equilibrado e uma boa dose deliquido contido principalmente no cha, frutas e legumes, a dieta dissolve oacumulo de gordura e liberacao de toxinas.A abundancia de plantas garante uma ingestao adequada deminerais, fibras e vitaminas. Alem disso, sao hidratos de carbono de baixoindice glicemico, portanto, muito saudavel.O chapara emagrecer e ideal para todos os tipos de pessoas. Poisnao prejudica a saude e tem diversos beneficios. A dieta do esquema preve uma reducao de gordura saturada(cortes e salsichas a base de carne vermelha) e um aumento das proteinascontidas no peixe ( tambem ricos em acidos gordos omega 3), em ovos de aves decapoeira.Uma secagem rapida.Se beber o cha durante todo o dia, em vez de agua pura, euma maneira agradavel e eficaz para cuidar de si mesmo, ao mesmo tempo,ajudando a emagrecer. Dieta do cha: menu semanal.Segunda-feiraCafe da manha: cha verde; um iogurte grego; 2 fatias depao integral com geleia de laranja.Lanche: cha branco; 6 amendoas.Almoco: uma placa de bresaola e rucula com oleo de umacolher de sopa; 1 fatia de pao; brocolis cozinhados; limao framboesa.Lanche: 1 pera cozida com canela; uma xicara de cha.Jantar: robalo cozido; 2 batatas cozidas; uma salada defuncho e cenoura com azeite 1 colher de sopa, sal, ervas e suco de limao; 3castanhas assadas.Terca-feiraCafe da manha: 1 cappuccino com leite de soja; minitorradas com uma fatia de pao integral e 2 de presunto; 1 amendoas ou noz. Lanche: um copo de amoras; O cha verde.Almoco: uma tigela de arroz preto com abobrinha ecamarao; uma placa de empilhamento de rucula com sal, especiarias e oleo de 1colher de sopa; 2 tangerinas.Lanche: 20 g de queijo parmesao; 1 kiwi ; escolha cha.Jantar: peru com alecrim; salteadas berinjela com umacolher de sopa de azeite extra virgem; 2 fatias de pao integral; 1 chocolateescuro.Quarta-feiraCafe da manha: uma xicara de cha preto; omeletespreparadas com duas claras de ovo e duas colheres de cha de queijo derretido; 1fatia de pao; 1 suco de laranja; 8 pinhoes.Lanche: um cappuccino feito com leite de amendoa.Almoco: salada preparada com cuscuz , cubos de frango,cenoura e caril; salada com oleo de uma colher de sopa, sal e especiarias; 1kiwis.lanche: chaJantar: sopa de grao de bico e quinoa com 1 colher desopa torrado pao integral e um oleo; 2 ameixas.Quinta-feiraCafe da manha: cha verde; Um copo de leite desnatado; 2 colheresde cereais com mel.Lanche: 3-5 avelas.Almoco: um coldre de massas integrais com guisado debovino; abobrinha cozidos com uma colher de sopa de queijo parmesao; 1 pera.Cha aromatizado: Um iogurte de soja.Jantar: tartare de carne; pimentas, abobrinha, berinjelae tomate em uma panela com oleo de uma colher de sopa, sal e especiarias;
2fatias de pao; 2 fatias de ananas.Sexta-feiraCafe da manha: uma xicara de cha verde; suco de laranja;1 fatia de pao integral com 1 fatia de peru assado e 1 colher de cha de cremede queijo.Lanche: uma chavena de cha brancoAlmoco: sopa de feijao; cozido com tomates cereja epinhoes; uma maca cozido; para temperar e cozinhar: 1 colher de sopa de azeite,sal, especiarias e suco de limao.Merenda: maca, abacaxi e gengibre ; uma xicara de cha.Jantar: salmao e chas pretos . SabadoCafe da manha: 1 xicara de cha verde; doce omeletepreparado com ovo inteiro e 2 claras de ovos mexidos recheado com uma colher desopa de geleia de cerejas; 1 kiwi; 3 caju.Lanche: uma xicara de cha; um iogurte de fruta.Almoco: sopa ou sopa de legumes; carne assada comalcachofra, batata, 1 colher de sopa de azeite virgem extra, sal e especiarias;1 pera cozido. Lanche: um sumo de toranja; uma xicara de cha de sua escolha.Jantar: uma pizza com farinha kamut, tomate e frutos domar.DomingoCafe da manha: uma xicara de cha verde; 2 fatias de paointegral com mel.Lanche: um cappuccino de leite de aveia.Almoco: arroz com cha de amendoa. Lanche: um sanduiche preparado com uma fatia de paointegral, um pouco de mostarda e uma fatia de salmao fumado; 50 ml de vinho ouuma chavena de cha espumante.Jantar: uma placa de empilhamento de sopa de legumes;tartaro de peixe branco; pure de abobora; uma placa de chicoria com uma colherde azeite extra virgem; 1 roma gelado.Acesse o video: https://www.youtube.com/watch?v=k__RtMN7FVw&feature=youtu.be
Tenho que postar@Tenhoquepostar.Tenho que contar para vcs, com foi bom o aniver da minha mae.O calor era de matar, 36 a uns 38 graus, minha mae queria fazer em casa, mas tive a brilhante de ideia de fazer as margens do Rio Sao Joao.Meu sogo pescou 8 peixes, meu irmao pegou 5 camaroes emeu marido e meu enteado pegaram 1 so. Mas sorte na proxima vez para eles, ou azar, nao sou muito chegada a ter que matar os bixinhos, mesmo que sej apara comer.Nao sou ambientalista louca mas estou quaze la. rsrssrve Pulseira de acrilico velha, eu revesti com viez e agora ela esta com uma estampa super em alta. Esses s~ao potes de azeitonas (vazios) que normalmente v~ao para o lixo, eu decorei a tampa e agora eles est~ao no meu banheiro.Lindosss.Chinelo com fita de cetim azul, fru-fru branco, e o solado com decoupagem de guardanapo.( Decoupagem em chinelo com guardanapo nao da certo, pois deoiss de seco o guardanapo decola da borracha )Eu substitui guaradanapo por pano.Chinelo de onca, com fita de cetim bege e renda fru-fru bege.Area de trabalhoEssa pulseira 'e super foOfa.Detalhe pingente de corazon Agora ta na mota tirar foto em escombros, acho bonito .Bem o ar dramatico do lugar faz a foto ficar bastante exotica.Polo V.Rom, gravata borboleta F&G Couture e calca Joao Pimenta. Sapatos Cospirato e cinto Joao PimentaTrico Gant, calca Alexandre Herchcovitch, meias Motore e sapatos CospiratoAcredito que essa maneira super legal de fotografar esteja entrando no profundo e adoravel mundo da moda .Escombros se tornou algo bastante comercial.Blazer militar Ivan Aguilar, regata Diesel Black Gold e calca Amapo. Cinto Joao Pimenta, tenis All Star Converse, colar e pingente Camila Sarpi.Com um aboa camera vc e capaz de capturar fotos magnificas . Inspirada na Tavi criei esse look, acho q estou completamente apaixonada pelo style dessa garotinha .:) Como posso falar desse estilista tao exotico e criativo ?Bem vou contar um pouco a historia dele e mostrar algumas de suas obras ...Alexander McQueen (17 de marco de 1969 - 11 de fevereiro de 2010) foi um estilista britanico.[1]McQueen sucedeu John Galliano na Givenchy em 1996. Fazia parte do grupo formado por Galliano e Stella McCartney que estudaram na Saint Martins.[2]Ja desenhou roupas para as personalidades como Bjork, Beyonce, Fergie, Rihanna, Janet Jackson, Mary J. Blige, Lady GaGa, Naomi Campbell, Sarah Jessica Parker, Cameron Diaz, Sandra Bullock, Cate Blanchett, Anna Paquin, Katie Holmes, Camilla Belle, Michelle Obama e o Principe Charles.[3]McQueen era abertamente gay. No verao de 2000, casou com o documentarista George ForsythOs sapatos e os vestidos desse estilistas sao coisas surreais.Foi encontrado morto no seu apartamento em Londres, apos cometer suicidio, de acordo com o jornal Daily Mail.[5] A morte de Alexander McQueen ocorreu dias antes da Semana de Moda de Londres. COLECAO DE INVERNO/ALEXANDER MCQUEENUMA DE SUAS CRIACOESALEXANDER MCQUEEN COM SUA MAE JOYCE MCQUEENFONTE : ( GNT ESTILO ) Aos 40 anos de idade, o estilista Alexander McQueen foi encontrado morto nesta quinta (11), com sinais de suicidio - informacoes nao confirmadas falam em enforcamento. Servicos de emergencia foram chamados a
sua casa, em Londres, mas nao encontraram o estilista com vida. Segundo o jornal ingles "Daily Mail", a morte se deu pouco mais de uma semana apos o falecimento da mae do estilista, no dia 2.No Twitter, Alexander McQueen desabafava tristeza com a morte da mae"Em nome da familia de Lee McQueen, Alexander McQueen hoje anuncia a tragica noticia de que Lee McQueen, o fundador e estilista da marca Alexander McQueen foi encontrado morto em sua casa. Neste momento e inapropriado falar sobre esta tragica noticia mais do que estamos arrasados e dividindo um sentimento de choque e pesar com a familia de Lee", diz o comunicado oficial da marca.Sapatos-alien para Lady GagaMcQueen apresentaria sua colecao outono-inverno 2010/2011 no dia 9 de marco, na Semana de Moda de Paris. Em seu ultimo desfile, McQueen surpreendeu publico e critica ao levar para a passarela os chamados sapatos-alien, plataformas com mais de dez centimetros de altura de design impressionante. A rainha da irreverencia fashion na musica pop, Lady Gaga, logo aderiu ao modelo, no clipe de "Bad BEM FICO POR AKI E ESPERO QUE VCS TENHAM GOSTADO DO POST.ESSAS NAO SAO TODAS AS OBRAS DE ALEXANDER MCQUEEN MASESPERO QUE VC POSSA TER UMA NOCAO DE O QUANTO TALENTOSO FOI ALEXANDER MCQUEM
Mas parece um paraisoMas parece um guadro, do que uma foto.A beleza dessa cidade est'a em detalhesA tranquilidade que nos faz dormir em pazEssa paz eu tambem desejo para voc^e.Venha conhecer Iguaba GrandeOlha, que beleza de cidade! Uma lastima que os governantes naum fazem nada por essa bela cidadeIguaba 'e uma bela cidade, uma pena que seja mau governada MUITA GENTE JA DEVE TER OUVIDO FALAR DESSA FRASE, QUE EU ATE AGORA NAO BUSQUEI SABER O QUE SIGNIFICA, MAS SEI QUE E O NOME DE UM BLOG BEM CRIATIVO QUE E GERENCIADO POR UMA MENINA DE APENAS 14 ANOS QUE ESTA SE TORNANDO MUITO FAMOSA DEVIDO AO SEU BLOG . ELA NAO TEM MEDO DE ARRISCAR E MISTURAR PECAS, E ELA E A PROPRIA MODELO DE SUAS CRIACOES .NA FAMILIA DE TAVI NAO TEM NENHUM FASHIONISTA A MENINA NASCEU MESMO PARA A COISA E E UMA AMANTE DE MODA ASSIM COMO A GENTE ... : ) ESSA MENINA PROMETE REVOLUCIONAR O MUNDO DA MODA . Oi meninas!!!Nossa tem muito tempo que naum venho aki ne?Meninas eu quero falar rapidinho desse produto da Natura que fala a verdade em relacao ao efeito nos cabelos.O CABELO FICA LISO DE VERDADE*Fiz uma escova inteligente no cabelo e ele nao ficou totalmente liso, ai decidi comprar essa linha da Natura para fazer um teste.Foi maravilhoso o resultado, usei o shampoo,a mascara de tratamento e o creme pre-escova , deixei secar naturalmente e meu cabelo ficou solto e ondulado ai fiz uma chapinha rapida .Nossa meu cabelo fica liso perfeito,maravilhoso . Ameii muiito e alem disso fica bem tratado . Eu hoje me sinto diferente, me sinto mais mulher , mais madura, mais segura e um pouco cautelosa, acho que a cautela e uma das coisas que eu menos gostei em minha idade adulta. acho que por receio de certas coisas acabei me tornando uma covarde camuflada. Mas obtive muitos progressos, parei de fumar, de beber exageradamente e estou morando com o Daniel a um ano e estou bem feliz, minha familia esta em paz com saude , e isso e uma coisa muito importante.Minha mae Rosangela Espindola e eu .Eu em recanto da loga de Iguaba - IguabinhaAdicionar legendaMinha fotos como falei : E voce, meu amigo galvanizado, voce quer um coracao. Voce nao sabe o quao sortudo es por nao ter um. Coracoes nunca serao praticos enquanto nao forem feitos para nao se partirem...O Magico de Oz Um dia em meu quarto, orando falei pro Senhor o que estava sentindo e o que eu queria. Ai me lembrei que e de grande importancia tambem ouvirmos o que o Espirito Santo quer falar para nos. Assim, fechei meus olhos, fiquei em silencio e esperei Ele falar comigo.Me desconectei de tudo. TuDo. So pensei Nele. Logo, Ele falou comigo. Foi tao maravilhoso. E vi o quanto eu tava orando errado, ele me explicou como era para pedir e orar ao Senhor, sobre aquele assunto.E vi como somos orgulhosos em nossos pedidos ao Senhor, queremos isso ou aquilo para mim e simplesmente esquecemos Dele de honrar o nome
Dele com esse pedido. O Espirito Santo me ensinou a orar, e ele quer te ensinar a orar tbm''' Ore e diga pra Ele tudo o que vc senti e mesmo sendo do seu jeito todo errado e complicado (como eu...kkk) + Ele me ensinou porque tem promessa de Deus sobre isso ... CONFIRA!Fique na paz e diga pra Ele Tudo'' :D