thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
que vendia de tudo! Tudo mesmo: desde roupa usada a moveis antigos.No final da feirinha, encontramos um ponto do onibus turistico Hop on Hop Off da City Sightseein. As grandes vantagens deste modelo e conhecemos a cidade com um guia no seu idioma e poder embarcar e desembarcar quantas vezes desejar nos pontos que te interessarem.Dica: guarde o seu ticket do onibus, pois, com ele voce conseguira 10% de desconto em outras cidades em que esta empresa opere o tour.Esta e uma Ilha Canaria livre de impostos, ou seja, e um bom lugar para compras. Chegamos num domingo e no porto algumas pessoas disseram que o comercio estaria fechado, mas estava. Demorei, mas descobri a Calle del Castillo (uma das principais ruas de comercio da cidade). Vale muito a pena pesquisar antes de ir para ter base de comparacao. Eu comprei um RayBan por 89 Euros, base Lancome por cerca de 37 Euros e lencinhos demaquilantes (porque eu tinha esquecido de levar). Vi muuuuuito Iphone e Samsung com valor atrativo, mas nao comprei.Arrecife - 13 de marcoNo dia seguinte, a parada foi na em outra Ilha Canaria, tambem livre de impostos e com precos interessantes para perfumes. O foco neste destino foi conhecer a historia da ilha vulcanica. No porto encontramos um ponto de informacoes turisticas e contramos o passeio por 29 Euros por pessoa (no navio custava mais de 100 dolares).Na imagem ao lado, voces conseguem visualizar o mapa da ilha. Visitamos o Parque Timanfaia e a adega de vinhos vulcanicos La Geria.O vinho doce e delicioso e mereceu a passagem de volta para o Brasil :D.Malaga - 15 de marcoPassamos mais um dia apenas navegando e paramos em Malaga (a cidade de Picasso).A arquitetura da cidade e encantadora! Tirei mil fotos para mostrar para minha amiga arquiteta, pois realmente impressiona.Novamente escolhemos a Cityseeing. O ticket custou 29 euros por pessoa e incluia a entrada para algumas atracoes e aqui voce consegue verificar maiores detalhes: Apos mais um dia de navegacao, desembarquei em Barcelona.Barcelona - 17 de marcoMais uma cidade linda!!A atracao mais recomendada na cidade e o templo de Sagrada Familia. Trata-se de um projeto do arquiteto Antoni Gaudi iniciado em 1882 e ainda nao finalizado.De fora ja ficamos encantados com a beleza, mas entrando conseguimos perceber ainda melhor os detalhes e o cuidado na contrucao. O valor da entrada sem guia foi 18 Euros por pessoa e este valor e uma contribuicao para a finalizacao da igreja.O transporte publico da cidade e muito util para se deslocar para diversos pontos turisticos. Eu acabei usando apenas o onibus para ir para o Parque Guell, mas o mapa do metro pode ser bem util (clique na imagem para ampliar):Eu fiquei so dois dias, mas se voce for ficar mais tempo e quiser dicas neste link voce encontra roteiros para ate 5 dias.Dica de compra: Ale-Hop! A loja da vaquinha tem muita opcao de lembrancinhas para os amigos e para voce, com um bom preco!!! A loja tem um conceito semelhante a Imaginarium, com um preco bem mais atrativo!Lisboa (19 de marco)Meu
ultimo destino foi a capital de Portugal, por 2 dias. Fiquei hospedada no bairro do Chiado (bem no centro da ciadade) e custei para decidir qual linha de onibus turistico contrataria e, apos quase 2 horas de analise, optei pela Gray Line.Comecamos pela rota historica: vimos o local de venda dos famosos Pasteis de Belem, Monumento dos Descobrimentos, Monasterio dos Jeronimos, etc. Como ja era o final do dia, percorremos toda a rotaDica de Compras: Loja Shop1! Comprei casacos "pesados" por 19,99 Euros, macacao por 12 Euros, calca pantalona por 12 Euros, etc... Procurei bastante e foi a loja que mais gostei!!Para os chocolates, comprei no supermercado Pingo Doce. O preco em supermercado costuma ser bem mais atrativo!!Peco desculpas pelo post extenso, tentei resumir ao maximo... No proximo trarei algumas dicas de aplicativos uteis em viagens!!!BeijosJessica
Oi Meninas, Finalmente vim dar noticias! Primeiro: Ao longo do ano nossos parceiros enviaram produtinhos que resolvi juntar todos para sortea-los para voces. Minha vontade era mandar uma coisinha pra cada uma de voces, maaass nem preciso dizer que estagiaria nao tem grana pra isso! Nesse kitzinho temos produtinhos de alguns dos nossos parceiros: Tanagra (Body Sensation e toalhinha), Merheje (alicate de cuticulas e pinca), Fina Flor (dois batons), Oceane Femme (lencos removedores de maquiagem e lencos removedores de esmaltes). Querem ganhar?? Simples! Vamos as regras? Ser seguidora do blog nao e obrigatorio, mas, se quiser, ficarei super feliz (So clicar aqui e fazer isso agorinha. Qualquer duvida deixe nos comentarios e recebera a resposta no e-mail que usar para comentar) A principio, cada uma tera direito a apenas UM COMENTARIO. Para ter direito a outro comentario, divulgue o link do sorteio e coloque o link de divulgacao no formulario. (so preencha no segundo comentario) Via Twitter, basta retwittar a seguinte frase: Eu quero o kit de beleza que @JehLouisiana do #guiademenina esta sorteando! http://goo.gl/fb/IyICs O frete sera por minha conta para qualquer lugar no BRASIl. Caso seja uma estrangeira e queira bancar o frete, pode participar tambem. A data do sorteio sera 28/02/2011 e os comentarios serao aceitos ate o instante em que eu comecar a sortear A sorteada tera uma semana, a partir do dia em que eu postar o resultado para me enviar os dados COMPLETOS para envio. Caso contrario, um novo sorteio sera feito. Preencher o formulario abaixo: Loading... Simples, nao e? Desculpa nao tem!! Segundo: Nao estou conseguindo dar a voces a atencao que merecem, por isso, tenho que me despedir... Ainda acompanho os bloguinhos, de longe, mas a rotina da vida real tem consumido muito do meu tempo, entao, vou tenho que deixar o Guia de Menina. Nao vou apagar o endereco e todas as postagens publicadas ate agora serao mantidas, quem sabe um dia eu consigo me organizar e volto?? Se precisarem de mim, podem mandar tweets ou e-mail que todos continuarao ativos! Muito obrigada pelo carinho de sempre, aprendi muito com voces! Sentirei saudades... Ola meninas!! Tudo bem? Como eu falei no ultimo post, um dos motivos para o meu retorno e para que eu possa compartilhar com voces o meu #ProjetoRapunzelLoira. Quem e loira sabe a dificuldade de esperar o cabelo crescer, normalmente o cabelo chega sempre no mesmo comprimento e nao cresce mais ou perdemos a paciencia e cortamos as pontas quebradinhas. O Projeto Rapunzel tem sido muito comentado na internet e varias historias de sucesso sao postadas. Minha grande dificuldade e achar blogueiras que tenham o cabelo descolorido e tenham conseguido alcancar o cabelao de rapunzel. Como na vida tudo e possivel, so basta querer, vamos la! O comprimento do meu cabelo no dia 24/07 (ultima foto) era este aqui: O meu objetivo e chegar na cintura e, para termos uma referencia, e onde comeca a parte branca da blusa. O que tenho feito? Primeira coisa que fiz foi buscar todas as dicas possiveis na internet, ver o que eu ja
nao fazia e comecar a aplicar. Vamos la! Apenas uma quimica: quem quer ser loira rapunzel nao pode fazer mais de uma quimica, as luzes. E muito comum que as pessoas facam pelo menos duas (progressiva e luzes, relaxamento e luzes, permanente e luzes...). A cada descoloracao o cabelo perde muita massa e vai ficando cada vez mais fraco. Se aguentar os desgates dos produtos descolorantes ja exige muito tratamento, imagina ter que aguentar outra quimica? Coitado do cabelo, ne, gente? Por isso, aboli de vez a progressiva! Cronograma Capilar: este assunto eu nunca tratei aqui, mas prometo que o proximo post sera sobre este tema para que voces entendam em profundidade. Resumidamente, o cronograma capilar e uma agenda de tratamentos que visa repor todas as proteinas e nutrientes que deixam o nosso cabelo saudavel. Para isto o processo e dividido em tres etapas: Hidratacao, Nutricao e Reconstrucao. Existem diversas sequencias diferentes para se adequar as necessidades de cada cabelo, mas a mais comum e o que e tenho feito no meu cabelo e este aqui: Escolha um shampoo ou kit para crescimento: shampoo de crescimento e encontrado de todo tipo feito em casa, de marcas baratinhas, caros, veterinarios. Vou fazer um post separado com algumas receitinhas de shampoos de crescimento que encontrei para quem quiser comecar e nao quer ou nao pode comprar um shampoo. Eu optei por um baratinho que vi muitos comentarios positivos: Salon Line Explosao de Crescimento. Escolha um tonico: o tonico e aplicado diretamente no couro cabeludo e eu li varias pessoas dizendo que o segredo de crescimento do cabelo esta ai na raiz dos fios. Escolhi dois baratinhos: um da mesma linha da Salon Line e o Cresce Forte da Capicilin. Evite processos termicos: tenho certeza que este vai ser o mais dificil para a maioria de voces. Ja pedi para largarem a progressiva, agora largar a chapinha e o babyliss parece muito, mas nao e nao. Todas nos sabemos quao estressante para e para o cabelo ser submetido a temperatura de 180C, 200C, 230C e como estes processos maltratam o cabelo. Minha sugestao e que voces aproveitem que o cabelo com volumao esta na moda e se joguem. Eu consegui reduzir muuuito o uso destes produtos com um corte de cabelo certo. Meu cabelo nao e liso, nem cacheado e esta indefinicao e que mais me matava de raiva. Por acidente do destino (caca que eu fiz no cabelo) conheci uma cabeleireira nova que virou oficial: a Ariane do Spazio Floresta. Ela me convenceu a repicar o meu cabelo e usa-lo amassado. Como eu ja nao aguentava mais a dependencia da chapinha para sair na rua e estava vivendo de coque, resolvi arriscar e foi uma das melhores escolhas da minha vida. Se voce nao consegue eliminar de vez, eu sugiro que adote penteados alternativos para evitar o desgaste termico em toda lavagem e usa a chapa ou o babyliss so quando for sair ou para o final de semana. Tenta e me conta! Invista num oleo vegetal: uma das etapas do cronograma capilar e
a nutricao, que muitas vezes vem acompanhada da umectacao. A umectacao e um processo de nutricao dos fios com oleos vegetais. Pode ser qualquer oleo, desde que seja vegetal, nao mineral. Eu uso o oleo de coco e passo no cabelo no dia anterior a lavagem de nutricao, durmo (protejo o travesseiro para nao melecar tudo) e no dia seguinte lavo o cabelo normalmente. Se voce nao tiver oleo de coco em casa, pode usar azeite mesmo. Basta aplicar o oleo generosamente do meio para as pontas do cabelo (como se fosse uma mascara, ate sentir que todos os fios foram cobertos) e pronto. Depois que voce lavar, o cabelo nao fica parecendo ensebado ou sujo, ao contrario. O oleo vai proteger os fios dos produtos adstringentes do shampoo e seu cabelo vai ficar com muito mais brilho. Se puder, invista em um suplemento capilar: eu digo se puder, pois nem sempre estes suplementos sao acessiveis. Estou usando o Inneov Nutri Care D ha dois meses. Ha anos atras um dermatologista receitou este suplemento para crescimento do cabelo, tomei e lembro de ter gostado do resultado. Como achei ele pela metade do preco numa drogaria aqui em BH, resolvi tomar novamente. O medicamento vence no final de agosto, por isso o preco era 69 reais. Hoje pesquisei e o mais barato que encontrei foi 129,90 BRL. Sei que existem outras opcoes no mercado como Pantogar, PillFood, Luminus Hair (que fiquei bem tentada a comprar), entre outras. Eu fui a dermatologista sexta passada e ela me pediu diversos exames para verificar se eu nao tenho alguma deficiencia nutricional antes de partirmos para o suplemento. Muitas vezes falta apenas ferro no seu corpo e com um remedinho bem mais barato e uma mudanca na alimentacao o problema esta resolvido. Bom, acho que ja e suficiente por hoje, ne?! Meu desejo para o dia e: Quem quiser me acompanhar nesta jornada pelo cabelao basta usar a #ProjetoRapunzelLoira para que possamos nos ajudar neste longo caminho pelo cabelao! Um beijo e boa semana para voces! Jessica
Oi gatchenhas, Tudo bem? Voltando a serie de reportagens sobre os cuidados para o verao, confira alguns truques que vao ajudar voce a aproveitar melhor a estacao de calor Dicas de beleza que vao deixar voce mais bonita no verao O suco da vez que torra calorias Que tal matar a sede e, ainda, dizer adeus as gordurinhas? A nutricionista Cynthia Antonaccio criou um suco poderoso que vai ajudar voce a aplacar o calor e, de quebra, sair no lucro. Anote: misture 1 litro de cha-verde light (tem catequinas que aceleram o metabolismo) com 1 fatia de abacaxi (e pouco calorico), 1 pitada de pimenta calabresa (acelera o metabolismo), 1 colher (sopa) de folhas de hortela e 1 colher (sobremesa) de linhaca (reduz fatores de inflamacao). Acrescente gelo e bata no liquidificador. O programa para ficar com as costas sexy Esta e a estacao dos vestidos e blusas com as costas de fora. Por isso, nao deixe que a acne atrapalhe sua producao. Para comecar seu projeto "costas quentes", evite que o suor fique parado nessa regiao, ja que ele e um dos maiores responsaveis pelo aparecimento de espinhas nessa epoca. Outra medida preventiva e usar um sabonete antiacne na area. O segredo do sumico da marca do biquini Se voce ainda acha sexy deixar aquela marca enooorme do biquini aparecendo, hora de rever seus conceitos. Sim, garota, porque o que tem que ficar visivel sao seus ombros e seu colo, lindamente bronzeados. Entao, vamos as estrategias antimarquinhas: Procure usar biquinis que tenham a parte de cima com modelos diferentes: cortininha, meia-taca, tomara que caia. Vista cada dia um, assim nao ficara com marca definida de nenhum. Se e fa de um unico modelo com alcas, tente solta-las sempre que estiver deitada. De quebra, prepare-se para ver muitos pescocos se voltarem para o lugar em que voce tiver estendido a canga. A marca ja esta feita? Disfarce a regiao usando po bronzant, base ou algum hidratante com cor. Foto: Getty Images O movimento que deixa o bumbum virado para o sol Para caminhar de biquini confiante, siga o nosso conselho de NOVA: antes de sair de casa, passe protetor solar no corpo e, enquanto espera secar, faca o exercicio que deixa o derriere inchadinho na hora! Segundo os professores Giacomo Di Gesu Filho, do Rio de Janeiro, e Luciane Silva, de Sao Paulo, a elevacao de perna em quatro apoios e o melhor movimento para conseguir efeito imediato. Entao, bumbum a obra! Com os joelhos e os cotovelos no chao, eleve uma das coxas e mantenha a perna suspensa por tres segundos, formando um angulo de 90o. Volte a posicao inicial. Faca tres series de 15 repeticoes com cada perna. Use uma caneleira de 3 quilos para dificultar. "O esforco aumenta o acumulo de sangue na regiao e a contracao das fibras musculares, dando tonus extra a regiao instantaneamente", explica Luciane. O bom habito que seca sua axila Roupas fresquinhas ajudam, como as de tecido tecnologico, que absorve o suor da regiao, ou as sem mangas. Mas voce merece mais, muito mais.
Por isso, descolamos uma dica otima para proteger sua imagem - e suas blusas - neste verao. Use diariamente, durante o banho, um exfoliante nas axilas. Alem de levar por agua abaixo o suor e as celulas mortas, a friccao no local facilita a absorcao dos componentes do antitranspirante, aumentando sua protecao. A dermatologista Flavia Sternberg, de Sao Paulo, ensina como escolher o desodorante: "Apesar de existirem diversas combinacoes de formulas, aquelas a base de cloridrato de aluminio sao as mais eficazes" Ja aprendeu a cuidar de voce? Entao vamos ver as dicas dadas por por Deborah Busko para preservacao dos trajes de banho? Sao cuidados simples, mas que aumentam a durabilidade dos biquinis e maios Conservar seu biquini favorito e mais facil do que se pensa. Confira algumas dicas: - O cloro em excesso na agua da piscina pode reduzir a durabilidade do produto; - Nao guarde biquinis e maios molhados, principalmente se tiver acabado de sair da piscina; - Pecas em cores citricas tem menor resistencia a luz e ao sol; - O sabao em po que endurece o tecido e agua quente desbota; - A maquina de secar pode destruir as fibras e modificar a modelagem. Para lavar e guardar Para lavar trajes de banho, o ideal e usar agua limpa, abundante e fazer isso logo apos o uso. A lavagem das pecas deve ser manual, com agua e sabao, neutro, espremendo delicadamente. Para enxaguar, agua fria, que elimina o cloro e a agua salgada. Nao deixar de molho. Para remover as manchas, use com sabonete neutro, os sabonetes neutros nao sao tao agressivos como os outros tipos de sabao. Depois de lavadas, deixe que biquinis e maios pecas sequem naturalmente, a sombra e sem utilizacao de secadoras. Nao use o ferro de passar. Guarde em lugar arejado (evite usar aqueles saquinhos fornecidos pelas lojas), para evitar mofo. A gaveta arejada, forrada de papel, e o lugar certo para manter o biquini bonito durante todo o verao. Fontes: MdeMulher e Dicas de Mulher
Oi Meninas Tudo bem? Voltei rapidinho para contar otima noticia para voces!!! Tenho uma amiga que e consultora de beleza independente Mary Kay, a Laurinha. Estivemos conversando a respeito do blog e ela resolveu presentear as 10 primeiras meninas a entrarem em contato com ela com uma secao Spa da Pele: Para aprenderem a cuidar do pele do rosto e como fazer a propria maquiagem Sabem o que isso significa? Voce marca uma sessao, ela te atende onde voce preferir, experimenta os produtos gratuitamente e aprende a cuidar da pele!! Nao e demais?! Para ganhar e simples, basta ligar para o celular dela e agendar a secao no local de sua preferencia! Nao e um presentao? Infelizmente esta oportunidade e so para quem mora em Belo Horizonte, porque ela vai se deslocar para o local que voce quiser! E quem nao mora aqui? Tambem pode ganhar! Quem mora em outros lugares e tem interesse em se tornar uma consultora Mary Kay, basta ligar ou ainda entrar em contato por e-mail para saber como se tornar uma consultora de beleza. As meninas que se tornarem consultoras Mary Kay ganharao um batom com fator de protecao para aumentar seu estoque inicial. Ai vao os contatos dela! Laura Queiroz Consultora Mary Kay (31) 9935-1955 E-mail: laurinha_queiroz@hotmail.com Se quiserem fazer pedidos a ela, podem! Entrem em contato rapidinho!!! Lembre-se: sao as 10 primeiras!! Oi gente!!Uma das minhas paixoes e viajar e, sempre que indico para um amigo, acabo me esquecendo os detalhes com o passar do tempo. Por isso, decidi registrar aqui minha ultima viagem e das proximas tambem.Bom, retornei semana passada de uma viagem de mais de 20 dias, parte a bordo do navio Costa Pacifica e parte em Barcelona (2 dias) e Lisboa (2 dias).O cruzeiro teve inicio em Buenos Aires e a ultima parada foi em Savona. Vamos aos detalhes do roteiro do Costa Pacifica e minha experiencia! Embarquei no Rio de Janeiro (2 de marco) e desembarquei em Barcelona (17 de marco):Antes de decidir por este cruzeiro, analisei diversos outros roteiros e cabines. O primeiro era apenas no mar Mediterraneo, com duracao de 7 dias e em uma cabine com varanda. Enquanto convencia minha mae, as cabines com varanda esgotaram. Procurei por outros, eles foram se esgotando, ate que cheguei neste e o valor estava bem interessante, mas para a cabine interna. Uma amiga que ja fez varios cruzeiros me disse que eu podia escolher a cabine interna sem me preocupar, pois so retornaria para dormir. Aceitei a dica, economizei e nao me arrependi.Cada cabine tem o seu camareiro responsavel e eu amei a minha: Thais - brasileira. Ela estava sempre atenta aos meus habitos e enquadrava a rotina de organizacao a eles.Fechei antes do final de janeiro e "ganhei" o pacote de bebidas durante as refeicoes e a "isencao" da taxa de servico (mas so descobri quando estava la!). A taxa de servico e algo que precisa ser considerado ao decidir fazer um cruzeiro: trata-se de uma cobranca diaria, por pessoa cujo valor varia de uma companhia para outra. Num cruzeiro
de 17 dias e 2 pessoas na cabine esta despesa significaria 425 USD (a Costa cobrava 12,5 USD por pessoa/dia e a moeda do navio era Dolar, pois a saida foi na America do Sul).O Navio e muuuito grande! O embarque poderia ser feito entre 13h e 18h e eu entrei por volta de 14h, para zarpar as 19h. Desde o momento que embarcamos ate proximo do horario do jantar estivemos caminhando para conhecer o navio (e nem a 30% chegamos)... Neste link voces conseguem ver varias imagens que mostram bem como e.As malas! Ja ia me esquecendo... Desde o momento que voce chega, pode usar todas as dependencias do navio (piscina, restaurantes, etc). Portanto, sugiro que leve consigo uma bagagem de mao com itens basicos que voce usara durante o dia, ja que sua maca pode chegar no fnal do dia. No quarto, logo ao embarcar voce encontrara o cartao dos passageiros (que contem o turno do jantar, restaurante/mesa e sera a chave do seu quarto e documento para desembarque nos portos) e o Diario de Bordo. Este e um dos meios de comunicacao da companhia com os passageiros diariamente para informar sobre a programacao de entretenimento, os horarios dos restautantes/festas e chegada/saida dos portos.Em relacao aos horarios de parada, respeite-os! Vi alguns videos na internet mostrando as pessoas dando "tchauzinho" para o navio por se atrasar para chegar no porto, portanto chegue no horario.Em relacao a comida, li muitas coisas negativas, mas eu gostei bastante! Tinhamos duas opcoes para o cafe da manha, almoco e jantar: formal e o informal. O formal e que as pessoas lembram do jantar de gala e o informal e um self service. Importante: no restaurante formal voce nao pode entrar de short. Eu tinha levado shortinhos alfaiataria para a noite e tive que me virar.A noite, de acordo com seu horario de jantar (1 ou 2 turno), tera um espetaculo no teatro. A programacao e divulgada diariamente no Diario de Bordo.Na programacao de diversas noites existem festas tematicas, sendo que as mais comuns sao: noite do branco, noite de gala, noite italiana (roupas vermelha, verde e/ou branca), noite tropical. Portanto, programe-se para nao ter que comprar roupa nas parada.E o mais importante: documentos necessarios! Como o destino era a Europa, e necessario ter passaporte e contratar um seguro de viagem. Eu nao precisei contratar, pois o meu cartao me concedeu a carta seguro. Antes de comprar a passagem aerea, entre em contato com o seu cartao para verificar se eles oferecem este beneficio. Caso nao tenha (o caso da minha mae), voce pode buscar online um seguro, validar os requisitos dos paises de destino e emitir. Nos fechamos pelo comparador de seguros. E antes de viajar, nao esqueca de desbloquear o seu cartao de credito para uso internacional.Bom, acho que abordei os principais temas! Nos proximos posts vou trazer as informacoes sobre os destinos, aplicativos que usei e outras dicas que eu venha a me lembrar.Se voce tiver qualquer duvida, fique a vontade para perguntar! :)Um beijoJessica