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a India (Bruna Freitas) e Osama (Jorge Carneiro) e assim que chegamos ao Porto da Barra, jogamos nas maos dos corredores-folioes (nas maos, no gogo, nos bracos rs). De forma apertada o vencedor da disputa foi Osama, que ficou com o titulo de Principe dos Circuitos da Folia.Feita a eleicao restava despedir-se da Van Eletrica (nao sem antes consumir - agora sim - a caixa de cerveja deixada para o final da festa) e, novamente embalados pela velha caixa de som, de forma apoteotica, juntos Realeza e Plebe, finalizarmos a Corrida Circuitos da Folia no Farol da Barra."Vale a pena ser feliz, vale a pena acreditar... deixe o coracao mandar".Antes de passar as fotos a missao de contar o resto da estoria, deixamos nossos sinceros agradecimentos a cada pessoa que contribuiu para nossa festa, em especial a equipe do Salvador Pro-Maratona que esteve diretamente envolvida com os preparativos e/ou desenrolar da Edicao 2017 da Corrida Circuitos da Folia!Bom Carnaval!OUTROS DESTAQUES DE FANTASIAOutras fotosCORRENDO E DANCANDO
"Quando eu ando assim meio down, vou pra Porto e bah! tri legal".Veio o domingo e pela setima vez tive o privilegio de participar da Maratona de Porto Alegre.Apos meses de preparacao com Pataro, ambos estavamos ali conscientes de que poderiamos brigar para estabelecer novos recordes pessoais, dado que praticamente fechamos 100% dos treinos propostos por Marcelo Augusti (Mr. Running) e a temperatura (em torno dos 9) estava ideal para encarar os 42,2km.Com um pequeno atraso devido ao engarrafamento causado por uma Rave, a sirene indicava que era hora de comecar a viagem. Chegara a hora da onca beber agua...Uma coisa e certa: adoro fazer aquilo! E diversao! O tempo, a performance, os recordes sao muito legais, mas nao dizem tudo que aquele poder estar ali de novo representa para mim. A emocao de estar a caminho nao aguarda a publicacao dos resultados, ela chega ali mesmo, nos primeiros metros, e toma conta de tudo.A prova foi se desenrolando e os tempos pretendidos comecaram a aparecer no visor do meu garmin a cada soar de quilometro. Com tranquilidade alcancei o km 5 com 2052.La pelo nono quilometro encontrei o Professor Renato Maia, que alem de Recorde Pessoal, postulava tambem a sua entrada no seleto grupo (no qual consegui ingresso apenas no ano passado) dos maratonistas sub -3.Ao lado de Renato Maia que no final pode comemorar sua entrada no grupo Sub -3.Falando em sub -3...Correr a maratona abaixo de 03 horas era algo a que prazerosamente me agarraria (e ja estaria de bom tamanho) caso nao conseguisse superar a marca de 2h58'18".Com 41'42" alcancava o km 10.A passagem pela marca da meia maratona com o tempo de 1h28' e 13 segundos e a sensacao de ainda estar relativamente inteiro, trouxeram-me a esperanca de estar no caminho certo, principalmente em relacao a, por assim dizer, confirmar a condicao de sub -3.A segunda parte da prova ocorreu sem grandes sustos. Corria encaixado e confesso que nao fiquei fazendo muitos calculos em relacao ao Recorde Pessoal.Regis Leal que mais uma vez estava conosco na Maratona de Porto AlegreA partir do km 34 iniciei uma daquelas brincadeiras mentais que geralmente uso como estrategia para passar o tempo ate a linha de chegada.A ideia era estabelecer a marca de 4'15/km como meta nos ultimos 08 km. Os que corresse ate aquela marca, gol meu. Os que corresse acima, gol deles. O objetivo era conseguir uma goleada que me garantisse de vez o sub -3. Quem sabe um 8 x 0 ou pelo menos um 7 x 1.Lembrou alguma coisa nao e? Eu tambem (rs). Pronto. Estava combinado. Na minha cabeca eu era o Brasil e a Avenida Beira-Rio, a Alemanha.Vou adiantar que apenas no km 39 nao consegui bater a meta, portanto estamos vingados.Pouco depois da passagem pela placa do km 40, ouvi com alegria o quarto e ultimo alarme de tempo programado para soar a cada 42'15. So entao virei o modo da minha calculadora mental para o RP. Sabia, mesmo sem olhar para o relogio, que acabava de completar 2h e 49' 00 de prova
e que se fizesse os dois ultimos quilometros em torno dos 4'/km asseguraria nova marca pessoal.Ai que "deu ruim" para a Alemanha (rs). Foi como ouvir um "Tripulacao, decolagem autorizada".Voando ao lado de Daniel Nogueira - Atleta da Heleno Fortes I,ncentivo mutuo para atingirmos nossos objetivos (daquelas parcerias boas que acontecem em meio a corrida de longas distancias)Com as turbinas em potencia maxima voei para o linha de chegada e foi mesmo como a sensacao de quem estava nos ares que pude conferir no cronometro a nova marca pessoal estabelecida: 2h57'48"."Coisas de magia, sei la, Paralelo 30", o certo e que a escrita foi mantida e mais uma vez a Maratona de Porto Alegre foi palco de Recorde Pessoal.Apos confraternizar com os atletas recem-chegados, deixei-me ficar ali mesmo na area do portico no aguardo da passagem de alguns amigos que estavam ainda na prova, mas principalmente na torcida para que Pataro conseguisse superar seu antigo tempo.Sub -3 devidamente comemorado com Renato MaiaExtremamente feliz, e nao havia como ser diferente, Renato Maia foi o primeiro deles a chegar, confirmando o RP e, mais que isso, a conquista do sub -3.Com o olhar dividido entre o cronometro oficial e o funil de chegada, a angustiosa espera foi recompensada com a chegada em alta velocidade de um sorridente Pataro, que antes mesmo do abraco de parabens ja gritava "RP, RP!" (rs).Pataro - 53 anos e estabelecendo nova marca pessoal - otimo exemplo a seguirUma conferida no garmim do amigo: 3h16'42" e pensei:Pronto! nao sera preciso arranjar outro titulo para a postagem no blog (rs).Garmim e medalha de PataroAos poucos todos os amigos foram chegando e a confraternizacao foi ficando cada vez melhor. Destaque para a chegada de Rebeca Peleteiro, a mais nova maratonista do time, que fez sua estreia em alto estilo nesta corrida que ocupa lugar tao especial em meu coracao.Rebeca Peleteiro , ao lado de Henrique da Hora, completando sua primeira Maratona. Parabens!!! Obrigado Deus. Obrigado, Prof. Marcelo Augusti!Prof. Marcelo Augusti (Mr. Running)3h 16' 42 - Novo recorde pessoal...e a camisa do Prof. Marcelo Augusti em destaqueCom Pataro no treino soltura do dia anterior ao RP duploVeja como foi o 7 x 11x 02 x 0 3 x 0 4 x 0 4 x 1 (acima de 4:15,gol da Alemanha) 5 x 1 6 x 17 x 1Com Pedro Bueno que infelizmente nos deixou esta semana vitima de acidente de moto
A Circuitos da Folia passou e um treininho leve para lembrar as estorias da festa, que teve otima repercussao, ja virou tradicao.Ressaca da Folia em pleno domingo de Carnaval so poderia ser coisa de corredores de rua mesmo, sempre dispostos a arranjar uma desculpa qualquer para se reunir e encaixar umas passadas juntos. Com a intencao de tornar mais abrangente o treino, este ano nossa "ressaca" teve apenas 8km de areia batida entre as praias de Piata e Corsario.Para quem enfrentou uma semana nada confortavel de testes de pista, poder correr tranquilamente, acompanhado de amigos, em tao belo cenario, e realmente um grande privilegio.Tempo a ser batido: Missao nada simples, rs.A partir da proxima semana os treinos intensificam-se na busca sempre sofrida (neste momento de transicao) para chegar em condicoes de brigar por nova marca pessoal nos 42,195Km no final do primeiro semestre.Longe de pretender brigar com o relogio, porem, daqui a quinze dias estaremos, se Deus quiser, em Recife, participando da Maratona das Praias.Muito obrigado a todos pela presenca!Ate a proxima! Por do sol em Barra Grande (eu, Cris, Ana Luize e Manoel)No meio dos treinos para a Maratona de Porto Alegre, havia o Half Trail Run em Barra Grande.Quem me conhece, sabe que nao costumo correr prova de trilha no primeiro semestre, periodo em que geralmente tenho como meta os 42,2 de asfalto, entretanto, nao deu para resistir quando soube que haveria uma etapa do X Terra na Bahia.Inspirado pelos relatos entusiasmados dos amigos Jose Mirailton e Rosalia Guarischi, ha muito tempo vinha namorando participar de um evento do X Terra.Nao sei exatamente o quanto a perda do patrocinio da North Face pode ter influenciado na qualidade do evento, mas com certeza nao dei sorte, pois o evento na Bahia, ao que parece, nao seguiu o padrao de qualidade de outras etapas.So para citar alguns motivos do descontentamento que ja teve inicio no atraso da entrega do kit, enumerarei aqui alguns:Camisas iguais para todas as modalidades (alem do Half Trail Run havia uma distancia menor de corrida para adulto, uma corrida kids, Triathlon e Natacao);Trofeus identicos e do mesmo tamanho para todas as modalidades, tanto nos podios gerais, quanto nos podios por categoria;A confusao feita pela nao padronizacao da cor das toucas dos nadadores (havia duas distancias 1,5k e 3k), misturando azul com vermelho, o que ocasionou, entre outras coisas lamentaveis, a chegada do primeiro lugar do 1,5k sem que ninguem se desse conta ou o anunciasse como campeao;A cerimonia de premiacao feita no domingo a noite em local de precaria iluminacao sem a presenca de nenhum fotografo do evento para fazer o devido registro.Mas vamos a corrida...Apesar de pouco tecnico, o percurso de 23,3k da corrida no sabado de manha (notem que a premiacao seria apenas no dia seguinte) e a participacao atenciosissima dos staffs que, a bordo dos seus quadriciclos, acompanharam boa parte do circuito, foram a melhor coisa do evento X Terra.Vencedor das duas primeiras etapas deste ano, Antonio Goncalves, manteve seu 100% de aproveitamento em Barra Grande com o tempo de 1h 40' 18.Cruzando a faixa
como vice-campeao fazendo o X referente ao XTerraCorrendo de forma tranquila, afinal de contas nao havia feito nenhum treino especifico para a prova, 09 minutos mais tarde (com igual vantagem para o terceiro lugar) era minha vez de cruzar, como vice-campeao da prova, o portico de chegada.Apesar da ma impressao, torco para que tudo tenha sido apenas uma infeliz coincidencia, ate porque, no segundo semestre, ainda pretendo encaixar uma etapa do X Terra Endurance na preparacao para a Jungle Marathon. Mas vamos la, o final de semana foi excelente, afinal de contas tudo isso se passou em Barra Grande e so posso agradecer a Deus pela oportunidade de, naquele cenario paradisiaco, reencontrar varias pessoas queridas, alem de fazer novas amizades.Diferente da tensao na ida por causa da Greve Geral , na volta deu ate para uma passagem na Cachoeira de Pancada Grande Por falar em amizade, o excelente time montado para esta viagem, Cristina Cangussu, Manoel Lima e Ana Luize, tornou todo o caminho ainda mais especial.E olha que ninguem foi la a passeio nao viu, rs.Cris na terra dos gigantesCris emendou duas competicoes, os 23,3 km no sabado e 3k de natacao no domingo, fazendo bonito em ambas as provas, com grande destaque naquela que marcava seu retorno as competicoes aquaticas.Ana Luize comemorando chegadaAna Luize, por sua vez, fez uma excelente prova de 10k e de quebra me proporcionou a maior recepcao de toda minha vida de atleta, rs, "meu amigo e podio, meu amigo e podio".Manoel, segundo lugar na categoria 40/49Manoel celebrou seu primeiro podio que, totalmente de acordo com a fala de sua mamae, "sera o primeiro de muitos". Nao da para ficar reclamando muito nao e?Brincadeira com o amigo Ivan antes do inicio do Half Trail RunAte a proxima!esperando cerimoniaMassagem pos-prova - outra coisa boa da provaPequeno Rapel na Half Trail RunCom o amigo e Nutricionista JONATHAN CARVALHO (4o lugar geral)
Presente de Deus. De que outra forma poderia referir-me a alegria de poder cruzar, novamente com direito a podio geral, a linha de chegada da Maratona das Praias, prova majestosamente organizada pela ACORJA, que se desenrola pelo belo litoral sul pernambucano?E olha que nem precisava de tanto para ser feliz, afinal de contas, poder comemorar o aniversario correndo sua distancia preferida, ja e motivo mais que suficiente para agradecer a Deus, mas Ele me deu mais, muito mais...Viagem de carro, visita ao Museu do Luiz Gonzaga, surpresa de ser o numero 001 da Maratona das Praias (quanta responsabilidade, rs) preparada pelo velho Lula de Holanda, passeio pela Foz do Sao Francisco e ate arroz de polvo no litoral alagoano. Pegando o kit e ganhando de Lula (que esta em sua 78a Maratona) o numero 001Variados e deliciosos foram os ingredientes que entraram na receita do "Caldeirao da Alegria" desse final de semana, mas, sem duvida alguma, a equipe de amigos reunida para essa expedicao (Manoel, Cris e Pataro) foi o ingrediente mais marcante na memoria do Paladar.Manoel, eu, Cristina Cangussu e Pataro na Pracinha de Boa ViagemA corrida propriamente dita (tanto para mim, quanto para Pataro), foi um senhor treino de luxo."Nos 42 km, corra sem olhar no relogio, deixe as pernas seguirem o seu caminho, sem interferencia da cabeca! E vamos ver no que vai dar!". Com a preparacao para as maratonas do mes de junho, iniciada ha apenas duas semanas, esta era ordem do Prof. Marcelo Augusti.Dessa forma, num ritmo que se nao estava completamente confortavel, tambem nao era o dos ponteiros da prova, iniciei a viagem encaixado num terceiro pelotao formado por 06 corredores.No caminho ate a Enseada dos Corais, passariamos ainda pelas praias de Pina, Boa Viagem, Piedade, Candeias, Barra da Jangada, Paiva, Itapuama e Pedra do Xareu.Na altura do km 18, a despeito do vice-campeao da edicao passada seguir em nosso pelotao (agora com apenas 04 corredores) continuavamos fora do top 10 da competicao.A partir dali resolvi desgarrar-me da turma, atingindo a marca da meia maratona com 1h 32'.O "melhor" tinha ficado para segunda metade da prova e vinha em forma de areia, mais precisamente falando, 2,5 km de areia fofa entre os kms 22,5 e 25.Lula de Holanda saindo do trecho de areiaAo final da Maratona, reclamacao por conta deste adoravel trecho era o que mais se ouvia (e eu pensando, bem que poderia ter sido um pouco mais, rs), mas foi justamente por ali que ganhei 03 posicoes e afastei-me definitivamente do pelotao no qual vinha inserido. Somente la pelo km 40, num bom trecho de ladeira acima, e que fiquei sabendo, atraves de Gilmar Farias (como e bom ter o incentivo deste cabra) que o "terceiro colocado (Iranildo Manoel Ribeiro) havia passado ha apenas 30 segundos". - Estou em 4o lugar? - reagi surpreso.Apos alguns segundos gastos para refazer-me da noticia de que ja estava assegurando um lugar no podio geral (unica premiacao da Maratona das Praias), parti no encalco do terceiro lugar.Entretanto, enquanto subia, percebi que praticamente a mesma distancia, tambem havia um
atleta (Valmir Marques Santos) em busca de um degrau mais acima no podio.Dividido, entre caca e cacador, pensei comigo: (e mais tarde na piscina demos muita risada quando descobrimos que todos haviamos pensado a mesma coisa) - "Se eu chegar la em cima sem ser ultrapassado, na descida nao perco mais minha colocacao".Nao deu outra, embolados, porem sem mais alterar as posicoes, cruzamos o portico de chegada para nos juntar aos atletas Nuno Trigueiro e Marcelo Acioly, respectivamente, campeao e vice-campeao da VII Maratona das Praias.Algum tempo depois, ao lado da campea feminina (Irlaine Catarina), curtindo uma de "papagaio de pirata", o sempre sorridente Pataro, em 21o lugar geral, tambem cruzava a linha de chegada.Nao obstante os apenas 280 inscritos, a corrida teve um bom nivel de amadores, e o fato do podio geral, em sua inteireza, ter sido todo formado por atletas "Sub - 3" era prova inconteste disso. Podio Geral Masculino: 1o Nuno Trigueiro, 2o Marcelo Acioly, 3o Iranildo Ribeiro, 4o Roberto Encarnacao 5o Valmir MarquesQuer mais? A sexta posicao tambem foi ocupada por um corredor "sub -3" de peso, ninguem menos que o Ultramaratonista Israel Gomes Neto (Coronel) que havia me vencido nos 100 km do frio em Outubro, quando cruzei a linha de chegada em segundo lugar.Aguardando dar 4h da manha para a largadaA "tchurma" baiana ficou completa com a chegada da dupla dinamica Cristina e Manoel, que apos correrem os primeiros 18 km do Parque da Jaqueira ate o hotel em que estavamos hospedados, de malas prontas (agora de carro), tomaram o rumo da Enseada dos Corais, para dali iniciarmos nosso retorno a Salvador, com direito a pernoite em Piacabucu para celebracao do nosso aniversario na Foz do Sao Francisco.E ou nao e para chamar de presente de Deus? Ate a proxima!
(sopa) de farinha de trigo1 gema Modo de preparo:Misture o oleo, a farinha e a gema. Acrescente o arroz e os vegetais cozidos. Distribua a mistura em forminhas e coloque em uma forma grande com agua. Deixe-as no forno ate dourar.
dolares. pelo. material. (o. dinheiro. compra. a. felicidade. tambem.) e. fiquei. dois. anos.estudando. o. livro; preparando. a. minha. grande. obra; um. ensaio. sobre. o. ensaio. do. Bolano. Mas. o. paradoxo. se. estabeleceu. em. 2010; quando. apos. a. morte. de. Wilson. Bueno. consegui. comprar. o. computador. que. ele. usava; e. resgatar. no. hard. disk. arquivos. ineditos. Descobri. la. outro. ensaio. sobre. a. palavra. baskinraba, que. complementa. os. estudos. de. Bolano. Durmo. poucas. horas. por. noite; para. ver. se. consigo. cruzar. estes. dois. estudos. e. publicar. o. livro. definitivo. sobre. a. palavra. Nao. tenho. certeza. se. conseguirei; pois. a. doenca. avanca; mas. talvez. descubra. um. jeito. de. pontuar. baskinraba
Andrei, Paulo e BrunoBruno, Jim e euPaulo e BrunoAndrei, Paulo, Bruno, Jim e eu (outra foto que merece um poster, adoro essa foto, nao sei pq) MIMI:Mimi, assim que amansada.Quando foi morar com o Brunin Voltou pra mim ja grande, hehe... meu amorzinho... Ela fazia isso todos os dias, so dormia ai nesse lugar em cima da minha bolsa.Aqui ela voltou pra cs do bruno, pq mudei de csa.Ai ela ja voltou de novo pra mim! hehehe... Minha neguinha fazendo poses... Foto 3/4 hehe.. Pose pra revista das mais gatas do ano. haha...Aqui ela estava bem carente, estava prenha. Coisa masi fofa!!!JIM:O companheiro do Brunin Brida e Jim Brunin e Jim Bolinha:Batatinha:Neguinha do Vale das Acacias, hehe...Bruno e neguinha, hehe... Gatinhos da LivinhaBelinha e gatinho Coitado. A de cima quando chegou la na Livia e a de baixo depois de uns meses Baby da Ruth e LiviaFadinha, da Regina.E gatinho que ganhei da Geh, porem o bichinho sumiu no primeiro dia. Fomos la pra ver se a D. Edda Vettori queria ir junto, mas nao quis, td bem... nos fomos! rsrs... eu tiro de voce e voce de mim!!!(-: :-)Ou, o sol estava rachandooo!!!Uma coquinha pra refrescartentando tirar fotos com a Mary Eu e tia LeoMauricio, tia Leo e euesta vendo o calor derreteu BrasiliaA minha mae e a Mary nem sao fas de fotografos heim... fez tirar fotos dele, haha...preparando a ceiaA tia Leo ja estava bem legalOlha que a ceia ficou bonita mesmo. hehe.. e estava muito bom tbm!!!Olhem bem o nosso melhor jogo de talheres... kkkkkkkkkkkkkkkk O mais cabeludo e ele! hehe...O de quimono pretoLute!!!Minha mae que tirou essas fotoooss!!! hehe...E como voava!!!...Para sempre levarei sua doutrina comigo! Mirian, Leidiane, Nayrub, Ana Paula, Eu e ThaysPessoal do Projeto Chama Joaoda Direita pra esquerda: Rafa, Mirian, Thays e Eu.Rafa e eu, novinhasss, haha.. legal!!!Amiga do meu coracao!!!!Mano e GehEu e Ju Lucas eu e JuAdolescencia, fase boa!Thales, Rodrigo, Vitin e euEu e GehHalbelioJu Ro, JuGeh, Ju Fazendo trabalho na escola... Fazendo nada! haha... Mudei pra essa turma, ate q sao legaizinhos! heheTreinando pra peca...Mirian Eu e Geh (Adoro essa foto tbm) 15/05/2008Gessica e Thales se preparando hehe... BruninhoEu, Rafa e mais um povo ali...The WattsThales e SusyPH e PexeVitinJoaoPH e Mara (eterno rolo)olha os guardas da festa, que nivel chegamos heim...OliverBruno, Andrei, Geh e eu, so o bagaco todos!!!Eu acho que eu estava feliz, haha...CasalllSuper mem (hahahaha)Casalll Aniversario da Livia 26/12/2007Jogando um pouquinho pra destrairBolinho de niver da LivinhaTadinha ficou doente no dia no niverRenata, Luana, Tete e Tia LeoRuth, tia Leo e LiviaEu e PatyMae linda do meu coracao! te amo! Mamis Tia no e maeLivia Eu e Mary atoa... hehe... A nossa ceia de Ano NovoRo ligando pra Vo Leonida desejando o feliz ano novo, etc...Paulim e BruninJogando um truco... Irmao do meu coracao!!!Mary e BrunoSo querendo ser!!! hehehe... (PS.: Data errada, foi em 2007)ManinhoFeioso!!!BUnitU!!!In BloomNojentos!!! MAGAMamaeRo (estava com uma cara de menininho, hj em dia esta tao responsavel e legal! hehe... amo de mais!!!)Adyw pra acabar mais uma vez! haushaushaushaus... 2007Bora jogar um buraquinho?Paulo in Uteto (hehehe)Eu
e BruninEu, mimi e BruninBrunin et moi23/12/2007:Vitin, Mary, Paulo, Jim, Thales e Brunin (e eu atras da camera!!! hehe...)Brunin e JimThales e BrunoVioleiro bom ta ai!!!Meu amorzinho, eu estava comecando a me apaixonar nessa epoca!Pes!!!Fada: Mary, preto: eu, branco: Bruno, Azul: Paulo, dando sequencia Andrei e Raphael.:-)Ro, Paulo e Andrei
MasculinoRussell BrandJonas BrothersAshton KutcherTaylor LautnerJustin Timberlake-Categoria: Linha de roupa Sean Jean, Sean Diddy CombsMiley and Max, Miley Cyrus and Max AzriaHouse of Harlow, Nicole RichieL.A.M.B., Gwen StefaniWilliam Rast, Justin TimberlakeDIVERSO-Categoria: Tweet do AnoEllen DeGeneresKim KardashianAshton KutcherGeorge LopezRyan Seacrest-Categoria: WebStarGreyson ChanceShane DawsonFred Figglehorn/Lucas CruikshankiJustineCharles TrippyCategoria: Game do AnoBand HeroGreen Day: Rock BandHalo 3New Super Mario Brothers WiiThe Sims 3Categoria: Melhor SorrisoMiranda CosgroveZac EfronVictoria JusticeTaylor LautnerCory MonteithCategoria: Ativista Leonardo DiCaprioEva Longoria ParkerShakiraJessica SimpsonJustin TimberlakeCategoria: Participante de um American IdolDavid ArchuletaKelly ClarksonChris DaughtryJennifer HudsonCarrie UnderwoodCategoria: Fas FanaticosDavid ArchuletaJustin BieberMiley CyrusGlee CastTwilight Cast