Ola mamae, voce se lembra dos primeiros dias assim que seu filho nasceu?Voce sentiu uma tristeza profunda ou constantes alteracoes de humor? Se aresposta foi sim, nao se preocupe. E as futuras mamaes, tomem nota. As maes podem achar tudo isso estranho, pois, como sentir-se triste apos onascimento de um filho? Porque tantas lagrimas sem motivo aparente? Como lidarcom tantas mudancas ao mesmo tempo? Para muitas maes, a excitacao e o prazer deter um bebe superam quaisquer problemas. Mas muitas maes, logo apos onascimento do bebe, comecam a ter sentimentos de tristeza, irritabilidade,ansiedade e/ou angustia;especialmente se predominar o cansado ou o sentimento de que nao pode cuidardo bebe da maneira que gostaria.Tudo isso porque dar a luz e uma experienciafisica e emocional muito cansativa e todos os hormonios envolvidos nestaexperiencia mudam drasticamente nos primeiros dias apos o parto. Esses sentimentosacontecem devido as rapidas alteracoes nos niveis hormonais, o stress do partoe a consciencia da responsabilidade aumentada, pois esse e um novo papel a serdesempenhado, carregado de incertezas e insegurancas. Esses sentimentos sao perfeitamente compreensiveis uma vez que o bebeesta ali e depende 100% desta mae. Ele chora, sente fome, dorme em horariosdiferentes e ela por sua vez quer satisfazer suas necessidades. Sendo assim, algumas mulherestem o sentimento de tristeza conhecido como alteracao de humor pos-parto oupopularmente "baby blues" ou blues puerperal; sem explicacaoaparente. Sentem-se tristes e choronas,o que dura em torno de tres a dez dias apos o parto. Se o momento do parto foidificil, ou se a mae apresenta preocupacoes e problemas, fisicos ou emocionais,ou problemas com a saude do bebe, este momento de alteracao hormonal podera serainda pior. Outras situacoes do cotidiano pos-parto podem agravar asituacao, como o desgaste da rotina no hospital, a tentativa de realizar os cuidados com o bebe e as tarefas domesticasao mesmo tempo ou pelo simples fato de receber muitas visitas em casa.Alem da preocupacao com a alimentacao do bebe, troca defraldas, possiveis colicas e ate mesmo ictericia ououtros problemas. Junto com a alteracao de humordevido ao turbilhao de hormonios pos parto, existe uma outra questao: oestabelecimento do vinculo entre a mae e o bebe. Muitas maes ficam extremamenteangustiadas e preocupadas por nao amarem o bebe imediatamente apos ve-lo esenti-lo. Tudo e muito novo e os sentimentos sao muitos, e as vezes, estranhos.Ha muita informacao ao mesmo tempo. Nao e sempre que ocorre o amor a primeiravista. Mas nao e algo grave (a nao sernos casos em que a mae realmente rejeita o bebe) e a nova mamae so precisadar tempo ao tempo. O vinculo vaiacontecendo aos poucos, o amor vai aflorando e de repente a mamae se vecuidando do bebe e oferecendo todo o carinho e a seguranca que ele precisa.Todos os sentimentos ruins que antes predominavam vao desaparecendo,espontaneamente, em poucos dias.Alem de muita calma, paciencia e perseveranca, e necessario muito descanso. A nova mamae precisa dormirsempre que for possivel e precisa trabalhar a auto-confianca tambem, alem deter o apoio do companheiro e familiares. Geralmente, essa alteracao hormonaldesaparece rapidamente, e com certeza, apos quinze dias, a nova mamae nao teratempo para recordar-se que por