Seu Poder NutricionalA agua de coco e considerado um isotonico naturalque permite que a reposicao de eletrolitos perdidosem algum exercicio fisico e quando a pessoa se submete a um calor intenso e consequente sudorese.De sabor adocicado e levemente adstrigente.Ela e saborosa e rica em minerais como potassio,sodiofosforo e magnesioTambem possui proteinas,e vitaminas A,B1,B2,B5 e C e pouco teor de gordura.O conteudo de potassio auxilia no funcionamento do coracaoevita caimbras,protege a funcao neuromusculare mantem o equilibrio das celulas.Podendo ser utilizado como diuretico,o que beneficiaos hipertensosA agua de coco para quer emagrecer e uma boa opcaopor doce e de baixa caloriaUma unidade de coco verde contem 300ml de aguaEntao cerca de 60 calorias,uma vez para 100 mlsao aproximadamente 20 calorias ao contrario da polpaque e rica em gorduras.Resumindo,a agua de coco e comprovadamente antioxidantemineralizante,diuretica,anti febril,antiinflamatoria,antiartriticos(artrite),anti-helmintico(vermes intestinais)e repoe minerais e energia em caso de diarreias e vomitosE boa para pele,coadjuvante no emagrecimentodesde que acompanhado de uma dieta balanceada.DICAS-Substitua os refrigerantes pela agua de cocoMas na se esqueca qua agua potavel tem melhor hdratacao.-Nao se deve consumir mais de dois cocos por diaDiabeticos,ou pessoas com problemas renaisdevem ter cuidado redobrado nao abusar da agua de coco.Fonte de Pesquisa site http://portaldossabores.blogspot.com/2012/01/agua-de-coco-e-seu-poder-nutricional.html O que e pH:pH significa "potencial Hidrogenionico", uma escala logaritmica que mede o grau de acidez, neutralidade ou alcalinidade de uma determinada solucao. O pH varia de acordo com a temperatura e a composicao de cada substancia (concentracao de acidos, metais, sais, etc.).A escala compreende valores de 0 a 14, sendo que o 7 e considerado o valor neutro. O valor 0 (zero) representa a acidez maxima e o valor 14 a alcalinidade maxima. Valores abaixo de zero ou superiores a 14 tambem podem ser verificados em algumas substancias.As substancias sao consideradas acidas quando o valor de pH esta entre 0 e 7 e alcalinas (ou basicas) entre 7 e 14. Segue abaixo algumas solucoes e respectivos valores de pH:Vinagre: 2,9Coca-cola: 2,5Saliva Humana: 6,5 - 7,4Agua natural: 7Agua do mar: 8Cloro: 12,5A diminuicao do pH no sangue humano esta relacionado com o surgimento de doencas. O valor normal do pH sanguineo deve ser 7,4. Abaixo desse valor, a acidez do sangue torna-se um meio propicio para os mais variados fungos, bacterias e virus. Medicoes do pH da saliva de pacientes com cancer registraram valores entre 4,5 e 5,7.Para manter o equilibrio do pH e importante evitar alimentos com pH baixo (refrigerante, cafe, etc.) e consumir alimentos alcalinos como vegetais, frutas com pouco acucar, etc. Vale ressaltar que muitas das dores que sentimos no estomago como gastrite, ulceras e ma digestao sao causados por ingerir substancias com valor de PH abaixo da media. Entao galera, fica a dica para ter uma alimentacao saudavel e que vale a pena. Fonte de pesquisa http://www.significados.com.br/ph/ Ponto do Coco "Sua saude no ponto certo"Alem Paraiba, Leopoldina e Santo Antonio do Aventureiro-MGDescubra os beneficios da agua de coco e adicione ao cardapiopostado em 29 11/2011 as 11h30 por Redacao |Comente!14Rica em nutrientes e minerais, a agua de coco e conhecida principalmente por hidratar o corpo. E o melhor: tem poucas calorias e