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cancao Prophets of Rage, do Public Enemy, do album It Takes a Nation of Millions to Hold Us Back, de 1988. Coincidindo com a apresentacao em forma de protesto na Convencao Nacional Republicana, em julho desse ano, a banda lancou seu primeiro EP, The Partys Over, com seu primeiro single, Prophets of Rage.Logo depois de terem criado a banda, Morello declarou a Rolling Stone que o grupo e uma elite do mundo da musica e tem como objetivo protestar contra as besteiras do ano eleitoral dos Estados Unidos: "Nos somos uma forca-tarefa de musicos revolucionarios determinados a enfrentar esta montanha de besteiras e enfrenta-la de frente".Recentemente, entre agosto e outubro, a banda fez uma turne na America do Norte, chamada Make America Rage Again Tour. O setlist uniu o repertorio de cada uma das bandas anteriores dos membros, assim como novas cancoes escritas pelo Prophets of Rage.Em 2017, a banda ira fazer uma turne pela Europa, Mexico e America do Sul e em maio estarao tocando no Brasil e na Argentina pela primeira vez.Rise Against e uma das mais prestigiadas bandas de punk rock / hardcore do mundo, originaria de Chicago, Illinois. A banda foi formada em 1999, apos o fim da banda 88 Fingers Louie, da qual faziam parte Joe Principe e Mr. Precision, que resolveram fundar o Rise Against, originalmente chamado Transistor Revolt.Em 2000 lancaram sua primeira demo, Transistor Revolt, e um ano apos, fecham contrato com a Fat Wreck Chords para lancar seus dois primeiros albuns, The Unraveling (2001) e Revolutions per Minute (2003).Em agosto de 2004, lancam Siren Song of the Counter Culture, seu disco de estreia por uma grande gravadora, a Geffen Records, que fez grande sucesso alavancando rapidamente sua carreira de sucesso. Em 2005 e lancada uma remasterizacao de The Unraveling pela Fat Wreck Chords, e em 2006, a banda lanca seu segundo album pela Geffen Records, The Sufferer & The Witness.Em dezembro de 2006, e lancado o primeiro DVD da banda, chamado Generation Lost, que contem um documentario sobre a banda, making of de dois videoclipes, cinco videoclipes e uma apresentacao ao vivo. O quinto album de estudio, Appeal to Reason foi lancado no segundo semestre de 2008. Em 2011, a banda lancou seu sexto album, Endgame, que tem como seu primeiro single Help Is On The Way, musica que fala sobre a passagem do furacao Katrina em Nova Orleans em 2005. Em 2014, a banda lancou seu setimo album, The Black Market.Todos os membros da banda sao vegetarianos e ativistas da PETA, uma organizacao pelos direitos dos animais. O clipe da musica Ready to Fall contem gravacoes de rodeios, desmatamento, caca esportiva e fogo florestal. A banda diz que esse e o clipe mais importante que eles ja fizeram. Em fevereiro de 2012 a banda lancou um cover da musica de Bob Dylan, Ballad of Hollis Brown, como parte de um projeto para Amnesty International. A The Directors Cut do video foi disponibilizado apenas para o site da PETA. Em 2009, a banda foi votada como Melhor Amigo do Animal pela PETA.Atualmente a banda
e formada por Tim Mc Ilrath - vocal e guitarra, Zach Blair - guitarra e vocal de apoio, Joe Principe - baixo e vocal de apoio e Brandon Barnes - bateria e percussao.Prophets of Rage no Rio de JaneiroQuando? 12 de maio de 2017, as 20h30 (portoes as 19h)Onde? Vivo RioAv. Infante Dom Henrique, 85 - Parque do FlamengoQuanto? de R$ 120,00 a R$ 380,00 (compre aqui)Classificacao: 16 anosMenores de 16 anos de idade devem estar acompanhados dos pais ou responsavel legal
e muito importante, outro dia falo mais sobre os exercicios de fortalecimento x corrida.Para ganhar musculosdefinidos, o exercicio deve ser feito de forma mais lenta,com sobrecarga intensa trabalho chamado de hipertrofia. O ideal e que o pesopermita a execucao de 6 a 12 repeticoes. Para emagrecer, a velocidade deve sermoderada, com as repeticoes maiores (de 15 a 20) e a sobrecarga menor. Naodeixe tambem de associar esse treino a uma atividade aerobica, como caminhada,corrida, bicicleta, etc...Sentiu aquela dor no ladoenquanto corre?Para evita-la, basta treinar respirando com a boca fechada, ensina o personaltrainer Gustavo Ayala (SP).Achei todas bem interessantes e faceis de serem seguidas.Forca na peruca!Beijos girlsNathi
Runners World, mostrando a linha do tempo das running skirts.GreciaAntiga:A lendariacacadora Atlanta da Grecia antiga, talvez foi a primeira corredora a vestirsaias durante a corrida. Se recusava a casar com algum homem que perdesse paraela em alguma corrida.Agosto 1445As filhas solteiras dos pastores correram de saia na primeira corrida dospastores em uma cidade da Alemanha, a qual ocorre ate hoje.Julho 1870Maria Martha Maun e Julia Monroe, de Cleveland,Ohio, competiram em uma corrida enquanto usavam vestidos brancos. Monroe ganhou 50 dolares.Novembro 1961Julia Chase corre o Manchester RoadRace (Connecticut) em um vestido.Ela termina em 128lugar (nao oficial) em meioa 157 homens.Abril 1973A corredora feminina Kathrine Switzer completou a Maratonade Boston em uma "tunica vermelha denylon para danca". Novembro 1993Pamela Kezios vestiu um collant branco e saia branca para seu casamento comThomas Young na marca de oito quilometros da Maratona de Nova York.Setembro 2004Nicole DeBoom venceu o Ironman Wisconsin em 10:05:40 vestindo uma saia prototipoque ela desenvolveu.Junho 2007De saia Beverly Anderson-Abbs venceu a women's masters division of the 100-mileWestern States Endurance Run.As minhas preferidas, que acho fofissimas sao as da Lululemon, que ja comentei aqui no blog.A marca que esta fazendo o maior sucesso nos EUA e a Running Skirts, criada por duas irmas gemeas corredoras.www.runningskirts.comNike:Adidas:Eu ja aderi a moda.E voce o que acha?Ate mais...Beijos girlsNathi
meias e varias coisas fofas para as adeptas ao esporte. Para quem pratica o Yoga, nao existe loja melhor, la voce encontra tudo.A Lululemon: Esta e a sacola da Lululemon, como ela e feita de lona, muitas pessoas aqui em vancouver acabam a utilizando para levar os seus lanches ou as roupas para a academia. Algumas das frases que aparecem na sacola dizem o seguinte:Ouca, ouca, ouca e entao faca perguntasestrategicas.Sue uma vez ao dia para regenerar a suapele.A perseguicao da felicidade e a causa detoda infelicidade.Dance, Cante, Use fio dental e Viaje. Este e o cartaz do Runinfesto, que a marca fez a fim de incentivar as mulheres a praticarem a corrida. A Lululemon e muito conhecida por estes hoodies com a logo no capus.E impossivel eu mostrar aqui todos os produtos da Lululemon, entao aqui vai o link para quem se interessou dar uma conferida: http://shop.lululemon.com/home.jsp Beijinhos girls...Nathi
Hoje vou escrever para vocessobre um dos meus maiores vicios. Os running shoes. Amo tenis de corrida, asvezes deixo de comprar um sapato para comprar mais um tenis e quanto maiscolorido melhor.O principal acessorio utilizadona corrida e o tenis. Ele conta muito para o bom desempenho durante umacorrida, por isso e preciso muita atencao na hora de comprar o seu. Para saber qual o melhor tenis paravoce, e preciso saber qual o seu tipo de pisada. Fui atras disso e gostei decomo o site Web Run descreveu os tipos das pisadas, que sao os seguintes:Existem basicamente tres tipos depisada: Pisada normal: onde se inicia ocontato com o solo do lado externo docalcanhar e entao ocorre uma rotacao moderada para dentro, terminando apassada no centro da planta do pe.Pronacao: onde a pisada tambem seinicia do lado externo do calcanhar, ou algumas vezes um pouco mais para aparte interna, para entao ocorrer uma rotacao acentuada do pe para dentro,terminando a passada perto do dedao.Supinacao: onde a pisada inicia nocalcanhar do lado externo e se mantem o contato do pe com o solo do ladoexterno, terminando a pisada na base do dedinho.Estima-se que 50% das pessoas apresentam pronacao, 45% apresentam pisadaneutral e 5% apresentam supinacao.Ha uns 4 anos atras fiqueisabendo que os melhores tenis para corrida sao os da Mizuno e da Asics, masisso tambem vai muito de cada um, ou seja, o tenis que fizer voce se sentir beme nao provocar nenhuma dor, sera o apropriado para voce. Nessa mesma epocaobservei meu tipo de pisada e vi que era supinada, sendo assim fui atras de umtenis da Asics e assim comecou meu amor pelo modelos Asics Gel Nimbus, ja estouno meu quinto par.PS: Os tenis de molinhas (tipoNike Shox) nao sao indicados para corrida, pois alem de serem pesados, asmolinhas nao tem a funcao de amortecer, mas sim de dar impulsao, o que faz comque toda carga da pessoa volte diretamente para as articulacoes.Alguns tenis indicados para cadatipo de pisada:Asics Gel Kayano - PronadaNike Zoom Vomero - Supinada e NeutraMizuno Wave Prophecy - NeutraMizuno Wave precision - NeutraNike Free Run - Neutra e PronadaAsics gel-Kinsei - Neutra e PronadaAsics gel Nimbus - SupinadaBrooks Glycerin - Neutra (Eleito o melhor nos EUA)Minhas ultimas aquisicoes:In love - So uso para fazer aula de bike e passear, pois e para pisada pronada. Esses dois sao os ultimos Asics Nimbus Gel que comprei, meus queridinhos das corridas. Por hoje e isso...Otima semaninha! Beijos girlsNathi Ola girls!Mil desculpas pela minha ausencia, mas nessaultima semana recebi a visita do meu sogro e decidi deixar o blog de lado a fimde nao fazer posts meia boca. Tivemos dias maravilhosos, ensolarados ede muitos passeios. No dia 6 de maio eu e o meu sogro completamos a meiamaratona de Vancouver e o Luciano, meu noivo, completou a maratona. Todos estaobem satisfeitos e contentes. A prova e linda, linda e de uma organizacao detirar o chapeu. Adoramos!Hoje o meu post sera dedicadoaquelas que praticam a corrida, mas que nao dao muita importancia aosexercicios de fortalecimento para os membros inferiores. Todo treino aerobicodeve ser aliado
repassar para voces algumas informacoessobre os termogenicos, nao sou muito fa e depois falarei o porque, mas temgente que se adapta muito bem e adora.Se voce esta procurando umaenergiazinha extra para os seus exercicios fisicos e vive na busca de umamelhor definicao muscular, os termogenicos sao uma das opcoes a recorrer. Elecapta as calorias ingeridas dos alimentos para transformar em energia aoorganismo, favorecendo assim mais queima de gordura corporal e ao emagrecimentosaudavel.O mais famoso.Eleito o mais forte.Como eles agem?Qualquer processo metaboliconecessita de energia para ocorrer, energia essa proveniente dos alimentos naforma de calorias, a qual esta associada uma libertacao de calor.Os suplementos termogenicos tem acapacidade, por si so, de aumentarem o metabolismo; a grande particularidadedos termogenicos e que a fonte dessa energia / calor provem quase totalmente dadegradacao das gorduras acumuladas no nosso corpo. O resultado final dostermogenicos e que de fato se gasta energia, e queima-se gordura simultaneamente.Muitas vezes eles tambem contribuem na eliminacao do excesso de liquidocorporal.Porem, apesar de sua eficacia emboa parcela dos usuarios, como qualquer outra substancia, os termogenicos podem possuir efeitoscolaterais mesmo quando usados em suas dosagens recomendadas. Quando esse uso eaumentado, excessivo ou ultrapassa essas recomendacoes entao, nem se fala.Efeitos Colaterais:Insonia: Para isso e necessarioque ou estes estimulantes sejam administrados em menores quantidades ou emperiodos mais distantes do sono, o que pode ser um problema par aos usuariosque treinam proximo a hora de dormir. Uma boa opcao e recorrer a termogenicos sem estimulantes.Dor de cabeca: Dores de cabecaindicam que algo esta errado com o corpo, por isso JAMAIS as negligencie.Busque sempre um medico, caso elas estejam frequentes e suspensa o uso dequalquer substancia.Enjoo: Normalmente xantinas, comoa cafeina,presente em diversos estimulantes irritam a mucosa gastrica, ocasionando essetipo de transtorno.Arritimia cardiaca: Normalmenterelacionado a estimulantes em excesso ou a sensibilidade de alguns deles. Osmais comuns sao: Cafeina,Sinefrina e Efedrina.Fique sempre atento a sua tolerancia maxima a essas substancias.Como eu mencionei no inicio, naosou fa dos termogenicos. Experimentei o Xenadrine, que e o mais famoso, mas naogostei da sensacao que senti (maos suando e dor de cabeca), entao tentei ummais fraco, o Razor, mas a sensacao continuou e descartei os termogenicos daminha vida. Apelo para os naturais mesmo, como o cha verde, guarana, etc. Poremtem muita gente que se adapta muito bem aos termogenicos, nao custa tentar,depois de fazer uma visita ao medico e receber o ok dele, claro.E EXTREMAMENTE necessario oacompanhamento de medico e nutricionista a fim de evitar quaisquer tipos detranstornos.PS: Todo o conteudo do post foibaseado no artigo de Marcelo Sendon.Beijos girls
foi a maquete de um barzinho, meu conceito foi criar um balcao craquelado, feito de pedacos de cacos vidros remetendo um barzinho criado pelo americano David Belt. E a Glassphemy, uma balada que acontece dentro de uma caixa de vidro blindada.Os baladeiros sao convidados a entrar na gaiola para, com toda sua forca arremessar garrafas de vidro- que sao recolhidas nos bares da regiao- contra os outros tantos baladeiros que ficam do lado de fora da caixa. Com todo um efeito sonoro e luminotecnico.(meus projetos)Foto da esquerda: pintura com aquarela e lapis de cor aquarelavel.Foto da direita: maquete fisica escala 1:25(Foto de Carryn M. Golden)http://www.youtube.com/watch?v=ij5bScjiTMs(fonte: http://super.abril.com.br/blogs/planeta/232856/)
quanto para ocasal de idosos para a realizacao de cada atividade adequando-se alturas edimensoes de bancadas de apoio, gaveteiros refrigerados, churrasqueira, fornoeletrico e cooktop. Osistema de acionamento touchfacilita o manuseio para as diversas habilidades dos usuarios. Sofas e pufescom revestimento em tecido nautico conferem resistencia as variacoes detemperatura e tambem charme pelo aspecto rustico.SanitariosAlem da aproximacao e alcance manual frontal previstos, as pias sao acopladas aum sistema de barras de parede movel que permite ajuste de alturas para osdiversos usuarios. Os misturadores sao frontais e o sifao e articulado eflexivel. Os espelhos foram inclinados a 10o para garantir a visibilidade dousuario em cadeira de rodas.Perspectivas do Projeto:Projeto das Designers:Rose AlvesDaiana RadaFatima DionizioJuliane HemmelProfessora Doutora Helena DegreasRevista: Casa Projeto e EstiloEditora MinuanoAno 3 - n 21http://www.edminuano.com.br/
vontade de criar novas pecas e aumentar a variedade de produtos! A primeira Inspiracao, veio de paredes que vi super personalizadas!!Acredito que a casa, o nosso LAR, fica mais aconchegante e agradavel de se visitar e morar, quando tem a nossa cara, a identidade dos moradores , memorias, lembrancas e objetos nao so de decoracao, mas objetos de AFETO.Aqui, algumas imagens de paredes super personalizadas e aconchegantes que me Inspirou :Cantinhos alegres, leves, coloridos e super personalizados!! E para comecar o ano com muita Fe, Protecao, a primeira Ideia realizada sao:os novos Divinos para personalizar a parede, a entrada sa sua casa!! Modelo com espelho Modelo com tecido Modelo espelhado quadrado Para quem se interessar, entrar em contato pelo email: allmeuredor@yahoo.com.br
''As vezes ouco passar o vento; e so de ouvir o vento passar, vale a pena ter nascido.''Fernando Pessoa Peca nova surgindo... pra comecar a semana!! Receber com charme!!Panelinhas de ceramica- podem ir ao forno convencional e microondas. para servir individualmente: risotos, massas, escondidinho, caldinhos.. ou servir pates, molhos, petiscos..(Abaixo- foto da querida Andrea- sua panelinha com manteiga de azeite de ervas) Dicas e receitnhas para usar as panelinhas de ceramica: *para os dias de Sol:- Colocar a farofinha doce (bolachas trituradas, cookies, brownie, etc) nas panelinhas,para comer junto com o sorvete na casquinha! (imgem Casa Claudia) Receitinhas doces: *Brigadeiro de Capim Santo Receita: Rendimento 15 porcoes Tempo de preparo 30 min Ingredientes 125 g de folhas de capim-santo; 100 ml de leite; 2 latas de leite condensado. Modo de fazer 1 Bata o capim-santo com o leite e peneire, espremendo bem para sair todo o sumo verde. 2 Misture o liquido com o leite condensado e leve ao fogo baixo, mexendo sem parar, ate que engrosse e solte do fundo da panela. Ceara 4 X 0 Horizonte Quem assistiu pela TV ou foi ao PV no jogo Ceara x Botafogo, viu um gooooolaco, um espetaculo do Guerreiro Michel!Confidencio a voces que vibrei muuuito, ate assustei minha prima tadiinha, haha.mais sobre o jogo CLIQUE AQUI .Em breve postarei o link do video do gol do Michel.abracos e otimo sabado! :* Seria um grande deslize nosso se deixassemos passar essa data especial.Ja que nao e possivel, infelizmente, levarmos pessoalmente nossos votos de felicidade. Para muitos aqui, ele e idolo, entao deixamos nosso abraco sincero de fa, desejando tudo o que ha de melhor.http://www.youtube.com/watch?v=BWqPxRvy4N8UH, E CRUEL, NOSSO GUERREIRO MICHEL Michel chegou a marca de 205 Jogoscom a camisa Alvinegra no confrontocom o Flamengo-RJ, que deu ao Ceara aclassificacao para a semi-final da competicao. Michel, desde 2007 no Ceara Sporting Club, ja conhecido pela torcida como Guerreiro Michel sentiu na pele a emocao de ser campeao Cearense, e consagrou-se idolo da torcida alvinegra, se e que ainda restavam duvidas. Apos algum tempo desativado, resolvi voltar a postar no blog, com o total intuito de discutir a atual situacao Michel e Ceara.Sabemos que o status de fa que e fa mesmo esta proximo seja em bons, seja em maus momentos, mas o caso parece ser bem mais grave que isso. O Michel sempre foi um exemplo no grupo, dedicado e sua raca era imprescindivel (podia ate ser acostumado a estar por ai, mas coisas ruins so aparecem em momentos ruins). Hoje o Michel e taxado de baladeiro, baladeiro e baladeiro de novo e nao adianta se perguntar se tem fundamento, pois se a torcida esta falando, e mais que uma prova, nao e? Pode se divertir? CLARO, diversao e algo indispensavel, alivio de tensoes desde que isso nao venha a interferir na vida profissional. Ele foi indicado pela torcida pra selecao, foi um dos melhores do brasileirao, foi agraciado de todas as maneiras pela torcida e hoje passa por um mal momento, seja por suas baladas ou seja por problemas pessoais, segundo muitos o problema sao
as baladas, posso ate ter incluido problemas pessoais por que tenho esperanca, mas nao sei pois nao ando seguindo jogador e muito menos perco noites de sono por ai.Sou alvinegra, alvinegra de coracao, pra mim nada mais e tao emocionante quanto ver meu time do coracao em campo, admiro o Michel, mas acima de tudo eu sou CEARA SPORTING CLUB, sei o que esse time sofreu pra chegar onde esta e sei tambem quem o ajudou a chegar onde esta, o Michel foi muito importante, o admiro por isso, mas antes disso vejo hoje a situacao que se encontra o Ceara e vejo como inaceitavel a atitude de pessoas no clube. Nao quero por a culpa em fulano ou sicrano pelo que acontece, mas o momento e de esbravejar, certo? esbravejemos entao: CHEGA! TOMEM ATITUDES DE HOMEM! Se andam curtindo por ai LEMBREM DO COMPROMISSO PROFISSIONAL DE CADA UM! Cada um com o seu, pois nao se nem qual seria a minha reacao se estou numa festa e vejo um bicho desses, ver um jogador que seja em uma balada e o time na pior, e que se cuidem pra nao encontrar a pessoa certa pra conversarem, ne? Se e que ha alguem que tem coragem pra falar. Hoje foi a gota D'agua, CHEGA! Nao quero E nem defenderei ninguem, mas como torcedora exijo mudancas, e nao so eu.EU SOU CEARA SPORTING CLUB, JAMAIS SEREI jogador qualquer F.C por que jogadores vem e vao e a instituicao CEARA S.C fica, e esta e mais importante. Cada torcedor sabe quem ainda merece respeito. Torco por um time nao por 1 ou outro nome que o compoe.So quero, peco, ate imploro pros jogadores que LUTEM, LUTEM pelo Ceara e por cada torcedor VERDADEIRO, recordem-se do titulo de guerreiro dado a CADA UM. A VERDADEIRA torcida alvinegra ainda esta ai pra apoiar e estara ate o ultimo instante, lutem por cada alvinegro de coracao, coracoes esses que tem sofrido nas maos de alguns irresponsaveis. E e so.
E de todos os tempos a preocupacao das sociedades organizadas em zelar o bem comum. Deve o Estado velar por sua propria seguranca e pela de cada um de seus suditos, proteger suas pessoas e resguardar as coisas contra investidas que possam lesiona-las, alem de prover aos legitimos anseios de paz e de prosperidade.Esse cuidado especial que incumbe a Polis (palavra com que os gregos exprimiam o que hoje chamamos Estado) da lugar a uma atividade conhecida como de policia.Os orgaos que a exercem foram em toda a Antiguidade, considerados altas magistraturas. O edil, o censor, o consul eram, sobretudo, os policiadores da cidade. A policia era - e e - um dos mais altos orgaos do poder publico e por meio de uma atividade importantissima ela assegura intransigentemente a ordem sem violar mas, ao contrario, protegendo os direitos individuais. A dificil tarefa de estabelecer o equilibrio entre as exigencias da seguranca social e as legitimas aspiracoes individuais e a que ela tem de cumprir a cada instante, sem desfalecimento mas tambem sem prepotencia. Nao e facil encontrar a formula conciliatoria; esse, porem, e o desafio permanente aos que exercem a autoridade policial. E ela uma faceta do poder do estado e, exatamente, do poder de intervier a cada momento por meio de atos coercitivos, ou seja, de ordens, normas ou providencia que restringem o gozo dos direitos individuais. Esse poder nao e somente legitimo; e essencial a natureza do Estado, inclusive do Estado de direito, que encontra sua atividade limitada por lei, mas nao esta impedido de cumprir sua missao. O exercicio dele pode ser contrastado, em cada caso, pelos recursos hierarquicos ou pelo acesso ao Judiciario, mas nao poderia ser obstruido sem que se negasse o proprio Estado. A necessidade de agir com rapidez e a infinita variedade de situacoes que o legislador nao pode prever e, muito menos, disciplinar merce de normas gerais e abstratas, fazem com que esse poder tenha de ser exercitado discricionariamente, ou seja, segundo a prudencia daqueles que o detem e dentro dos marcos legais. Esse poder de policia e proprio da administracao em geral, mas particularmente necessario as autoridades policiais, que exercem de duas maneiras: - pela prevencao; - pela repressao. A prevencao se faz merce de provimentos, ordens e providencias tendentes a proteger as coisas (policia administrativa) e as pessoas (policia de seguranca). E evidente que a defesa das coisas reverte em favor das pessoas e a destas tem como corolario a daquelas. Assim, para ilustrar a afirmacao, uma policia florestal, embora destinada a proteger bosque, parques, matas jardins, tambem acautela quem neles se acha . E, por outro lado, o socorro dado pela policia de seguranca a uma pessoa redunda em tutela para as coisas que tem consigo. Mas a finalidade precipua das policias administrativas como, por exemplo, a policia do cais do porto, a policia de um edificio publico, a de um barco do Estado, e cuidar do cais, do edificio, do banco. E o objetivo da policia de seguranca, que e a policia por antonomasia, policia por excelencia, policia em