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dieta da proteina?Existem muitos tipos e conceitos de dietas que pretendem permitir o emagrecimento e perda de peso. Normalmente, em quase todas as dietas que permitem perder peso num determinado periodo de tempo, existem vantagens e desvantagens. Assim, quando se pretende iniciar uma dieta, deveremos sempre potenciar as vantagens e tentar de alguma forma minimizar as suas desvantagens.A principal critica que normalmente e feita a dieta dos pontos, e a preocupacao que este metodo atribui aos valores caloricos dos alimentos, atendendo a que existe uma grande preocupacao em consumir alimentos com baixo teor calorico, desprezando o valor nutritivo dos mesmos. Assim, realmente, os menus podem ser concebidos de forma a que exista uma deficiencia nutricional, o que se torna prejudicial para a pessoa que a pratica.A dieta da USP, permite perder peso de forma rapidaDeste modo e importante que quando se concebe um menu exista sempre uma analise critica que possa permitir a reducao dos desequilibrios nutricionais. Existem no entanto menus pre-concebidos que conseguem de alguma forma dar resposta a necessidade de manter um equilibrio nutritivo associado a esta dieta.Um outro aspeto a ter em conta e a necessidade de manter uma grande disciplina e de grande forca de vontade, ja que as pessoas que implementam este tipo de dieta terao de estar constantemente predispostas a determinar os valores caloricos das suas refeicoes diarias, dificultando de sobre maneira a formulacao dos pratos que pretende confeccionar.O sucesso desta dieta esta efetivamente no cumprimento de todas as regras associadas a implementacao da dieta dos pontos.Assim, os menus terao de ser sempre formulados tendo por base o valor calorico dos alimentos, mas isso nao significa que nao se deva atribuir preocupacoes aos seus valores nutritivos.Bem, pelo menos agora voce ja sabe quais sao as desvantagens associadas a dieta dos pontos, pelo que tera sempre a opcao de prosseguir ou nao com esta dieta.No entanto, nao se esqueca que e sempre importante consultar profissionais que possam verificar se esta dieta e ou nao uma boa opcao para o seu caso em particular.Saiba como funciona a dieta dos pontos
PRATOS Bife a parmegiana (1 porcao) - 135 pontosPRATOS Camarao com catupiry (2 colheres de sopa) - 50 pontosPRATOS Estrogonofe (2 colheres de sopa) - 55 pontosPRATOS Feijoada (2 colheres de sopa) - 25 pontosPRATOS Homos (1 colher de sopa) - 30 pontosPRATOS Kafta (1 espetinho) - 60 pontosPRATOS Salada de maionese (1 colher de sopa) - 55 pontosPRATOS Sashimi (1 porcao) - 25 pontosPRATOS Sufle de legumes (1 porcao media) - 40 pontosPRATOS Sufle de queijo (1 porcao media) - 60 pontosPRATOS Sushi (1 unidade) - 15 pontosPRATOS Tabule sem azeite (3 colheres de sopa) - 20 pontosPRATOS Vatapa (1 porcao) - 35 pontos Conceito da dieta dos pontosPara pessoas preocupadas com o peso, planejar uma alimentacao saudavel e o recomendado. A dieta dos pontos (criada pelo Dr Alfredo Halpern), em particular, e bem equilibrada, muito facil e e um jeito conveniente para quem quer uma dieta para emagrecer, mas tem uma vida ocupada.Com a dieta dos pontos e possivel perder peso de forma saudavel sem ter de contar calorias ou teor de gordura. Conhece a dieta da proteina?A dieta dos pontos da a todos os alimentos e gorduras/calorias um valor (pontos). Esses pontos sao encontrados nos links que estao nesta pagina do lado direito, estando devidamente identificados. Com base nas tabelas de pontos, a pessoa pode calcular sua quantidade maxima de pontos diarios. A pessoa e pesada semanalmente e depois aconselhada em quantos pontos ela deve consumir em cada dia na semana seguinte. Assim a dieta dos pontos permite a seus praticantes rapidamente e facilmente apontar todos os alimentos ingeridos, numa base diaria, fazer anotacoes dos alimentos bem como seu total de pontos consumidos por dia. Como os alimentos mais cotidianos vao sendo apontados, os praticantes da dieta dos pontos podem concentrar-se na sua vida cotidiana sem se preocupar com a leitura de rotulos de alimentos, calculos de gorduras e calorias. A teoria e que, desde que voce permaneca dentro do seu limite de pontos do dia ou da semana, voce pode comer o que quiser. A dieta da USP prometa a perda de 14 em 15 diasPortanto, amantes de junk-food ficarao muito felizes em saber que eles ainda poderao ir ao Mcdonalds ou comer um pacote de batatas fritas se assim desejarem. Mas e necessario ficar atento ou voce gastara todos seus pontos em apenas um dia. E necessario encarar os pontos da dieta como se fosse dinheiro (o praticante tem uma quantia X para gastar durante o dia todo, depois disso nao pode mais comprar nada). Pela sua propria natureza, a dieta dos pontos e muito nutritiva e equilibrada. Os praticantes sao capazes de incluir carboidratos, proteinas e gorduras em seu plano alimentar.Vantagens da Dieta dos Pontos:A dieta e nutricionalmente equilibrado e nao exclui grandes grupos alimentares;A dieta e adequada para vegetarianos;Este dieta facilmente se encaixa em uma vida agitada;Nao e complicado comer fora usando essa dieta;Praticamente qualquer pessoa pode faze-la;Ja falei que e mais facil do que parece?Agora que ja conhece os fundamentos da dieta dos pontos ja pode iniciar a sua dieta.Consulte os dosi link seguintes
para saber tudo o que precisa para comecar sua dieta dos pontos: Como funciona a dieta dos pontosComo calcular o numero maximo de pontos que pode ingerir diariamenteLembre-se que no final de cada semana e conforme vai perderndo peso, devera recalcular os pontos maximos diarios, para a semana seguinte.E nao se esqueca de comentar a sua experiencia aqui no blog. Sim, a partir de agora estao abertos os espacos para que possa fazer comentaios. A experiencia de cada pessoa e importante, ja que pode sempre dar resposta a questoes de outros participantes.
A pontuacao individual para implementar a dieta dos pontos e calculada em funcao da da altura, sexo, idade, dos habitos alimentares e das atividades fisicas, O controle dos alimentos tem de ser bastante rigoroso. Ate mesmo uma balinha precisa ser contabilizada. Nao ha restricao de nenhum alimento, desde que nao sejam ultrapassados os pontos pre-estabelecidos.Na pratica voce pode comer uma barrinha de chocolate, que vale 45 pontos, mas tera de compensar no decorrer do dia consumindo alimentos que valem menos pontos, como a maca (14 pontos), por exemplo.O objetivo e deixar a pessoa livre para consumir os alimentos de que gosta, desde que numa quantidade adequada. O controle acaba sendo mais da quantidade do que da qualidade dos alimentos.OBSERVACOES:- Cada ponto corresponde a cerca de 3,6 kcalorias (300 pontos = 1080 kcalorias).- Use oleo de soja, milho ou girassol.- Em caso de fritura, multiplique o alimento cru por 3 e em caso de milanesa por 4.- Anote diariamente os alimentos consumidos e seus pontos, nao ultrapassando o seu total por dia; caso isso aconteca compense no dia seguinte.Calcular o numero de pontos que pode ingerir diariamenteAs tabelas dos pontos por alimento encontram-se no menu do lado direito.Determinar o numero de pontos maximos diarios torna-se a parte mais complexa da dieta dos pontos, mas tambem pode determinar o seu limite em 3 minutos. Entao, vsmos la calcular o numero de pontos maximos diarios que voce pode ingerir diariamente. Para tal necessita de:Determinar a sua TMB (taxa metabolica basal);Identificar o seu fator de atividade (FA);Multiplicar TMB por FA;Dividir o valor calculado anteriormente valor por 3,6 de modo a determinar a pontuacao necessaria para manter o seu peso;Determinar o seu IMC;Atraves da tabela de IMC, subtrair os pontos necessarios de modo a que possa perder peso.Passo 1 - Determinar a TMBSe e homem, deve de utilizar uma das seguinte formulas, em funcao do seu peso:10 a 18 anos 17,5 x peso (kg) + 65118 a 30 anos 15,3 x peso (kg) + 67930 a 60 anos 8,7 x peso (kg) + 879Acima de 60 anos 13,5 x peso (kg) + 487se e mulher, deve de utilizar uma das seguinte formulas, em funcao do seu peso:10 a 18 anos 12,2 x peso (kg) + 74618 a 30 anos 14,7 x peso (kg) + 49630 a 60 anos 8,7 x peso (kg) + 829Acima de 60 anos 10,5 x peso (kg) + 596Exemplo: Consideremos, uma mulher de 40 anos com 98 quilos de peso.Neste caso o calculo sera o seguinte:8,7 x 98 + 829 = 1681,6Passo 2 - Determinar o seu FA (fator de atividade) na tabela abaixo:Exemplo: No nosso caso consideremos que a pessoa em causa tem um dia a dia muito sedentario sem atividade fisica programada. Entao:FA = 1,2Passo 3 - Multiplicamos o TMB por FAExemplo: No nosso caso o calculo sera feito do seguinte modo:1681,6 x 1,2 = 2017,9Passo 4 Dividimos o valor encontrado no passo 3 por 3,6 de modo a determinar a pontuacao necessaria para manter o seu peso.Exemplo: No nosso caso o calculo sera feito do seguinte modo:2017,9 / 3,6 =
560,5Passo 5 - Determinamos o IMC, atraves da seguinte formula :Exemplo: No nosso caso consideramos que a pessoa em causa tem 1,78 m de altura. Assim calculamos o IMC do seguinte modo:98 / (1,78 x 1,78) = 30,93Passo 6 - Por fim atraves da tabela em baixo determinamos os pontos que devemos subtrair aos pontos obtidos no passo 4, e obtemos o numero de pontos maximo que podem ser ingeridos diariamente.Exemplo: No nosso caso deveremos diminuir 200 pontos, pelo que o resultado final sera:560,5 - 200 =360,5 pontosComo ve nao se torna dificil determinar para cada pessoa o numero de pontos maximo que deve ingerir diariamente para poder atingir o seu objectivo de emagrecimento.Depois de implementar a dieta dos pontos e conseguir a silhueta que tanto ambiciona, nao se esqueca de implementar diariamente uma dieta equilibrada e saudavel de modo a que a sua saude e bem-estar se prolonguem ao longo de toda a vida.
E possivel praticar uma alimentacao saudavel durante o periodo de implementacao da dieta dos pontos.A alimentacao saudavel nao se refere apenas aquilo que voce come, mas tambem a forma como voce come. Onde e em que condicoes normalmente toma o cafe da manha? Come enquanto assiste a um programa de TV, ao ler o jornal, de pe ao balcao, no carro?E na hora do almoco? E durante os lanches? E ao jantar?O que normalmente acontece com a quantidade de alimento que voce come, enquanto voce implementa diversas tarefas?Voce tende a tirar mais ou menos prazer com a comida, enquanto faz outras tarefas?Comer de modo consciente e algo que podemos fazer para manter o foco nos alimentos que ingerimos.Uma alimentacao consciente, ocorre quando escolhemos alimentos de que gostamos e que nutrem o nosso corpo de modo adequado.Devemos orientar todos os sentidos para encontrar prazer na alimentacao (olfato, mastigacao, degustacao, degluticao e saborear cada dentada).Devemos manter-nos conscientes do nosso nivel de fome e saciedade.A maioria das pessoas nao pensam sobre a sua alimentacao, nem mesmo desfrutam do seu gosto. Elas simplesmente se focam na proxima dentada, e em terminar a refeicao e passar para outra atividade, ou entao estao distraidas com o que esta acontecendo em seu redor (TV, computador, dirigir, ler, etc.).As desvantagens de comer, enquanto esta distraido, incluem:- Menos consciencia de quanto alimento voce esta comendo.- Menos capacidade de saber quando estamos cheios.Os beneficios de uma alimentacao consciente incluem:- Seu cerebro tem tempo para registrar que voce esta cheio, o que leva cerca de 20 minutos. A pesquisa mostra que quando as pessoas comem devagar e com atencao plena, eles tendem a comer menos alimentos.- Alem disso, melhora toda a experiencia de comer.- Ajuda voce a aprender a ignorar os desejos de lanche que nao estao associados com a fome.- Pode ajudar a reduzir excessos.Voce pode comer mais devagar, atraves de alguns procedimentos:- Abaixe seus utensilios por 10 a 15 segundos apos cada garfada ou colherada.- Tome goles de agua (ou bebida nao calorica) apos poucas garfadas ou colheradas.- Tome pequenas quantidades de cada vez e mastigue lentamente. Conclua o mastigar e engula cada garfada ou colherada antes de colocar mais comida no seu garfo ou colher.Aqui estao algumas dicas para comer de modo consciente:- Concentre-se em sua comida. Olhe para a comida no seu prato. Observe e sinta o gosto de cada garfada. Tire um tempo para apreciar o sabor e cheiro dos alimentos.- Crie um ambiente calmo enquanto come. Com menos estresse, voce vai ser capaz de prestar atencao ao que voce esta comendo. Desligue a TV e o computador, arrume jornais, livros, revistas, e tente nao comer a pressa.- Aprenda a focar-se no seu alimento apos uma distracao. Embora idealmente se deva comer sem distracoes, como TV, computador, telefonemas, etc, provavelmente havera momentos em que voce sera interrompido por alguem ou algo. Estes sao os momentos em que voce precisa lembrar-se de reorientar a sua refeicao.Cada vez que voce comer, sente-se e coma devagar e com atencao plena. Saiba como aproveitar cada pedaco de comida para que voce se
sinta fisicamente e mentalmente satisfeito no final da refeicao.Defina como objetivo uma duracao de 20 minutos por cada refeicao.Estas sao medidas que o podem ajudar a implementar a dieta dos pontos de modo mais facil, sendo ainda dicas importantes para manter ao longo da vida, mesmo depois de terminar o plano da dieta dos pontos.Agora que conhece algumas dicas que podem ajudar a concretizar com sucesso os objetivos que pretende atingir com a dieta dos pontos, e caso ainda nao conheca os principios base desta dieta, recomendamos que leia:Como funciona a dieta dos pontosComo calcular o numero maximo de pontos que pode ingerir diariamente
em conta que a ingestao de nutrientes e fundamental para a manutencao de uma vida saudavel.Agora que conhece a importancia dos nutrientes na Dieta dos Pontos, saiba:Como funciona a dieta dos pontosComo calcular o numero maximo de pontos que pode ingerir diariamente
A dieta de Dukan e um plano de perda de peso criado pelo Doutor Pierre Dukan. A dieta consiste em quatro fases destinadas a ajudar na perda de peso rapida e, finalmente, a manutencao do peso. As primeiras duas fases de dieta sao principalmente baseadas em alta proteina, de baixo carboidrato e opcoes de alimentos de baixa gordura para promover uma consistente rapida perda de peso.As duas fases finais envolvem re-introducao de alimentos com o objetivo de ajudar a manter o peso de forma permanente.Quais sao os principais principios da Dieta Dukan?A dieta Dukan consiste em quatro fases. Existe uma lista de 72 a 100 alimentos permitidos durante as duas primeiras fases. As duas fases finais sao menos restritivas, com a re-introducao gradual de outros grupos de alimentos. Nao existe nenhuma restricao de calorias e voce esta autorizado a comer o que voce gosta. Para cada fase da dieta, voce e obrigado a comer uma porcao limitada de farelo de aveia diariamente.Fase de ataqueEsta fase pode durar ate 10 dias, dependendo de quanto peso voce tem e quanto precisa perder. Durante esta fase, pode esperar perder mais peso num curto espaco de tempo. Este facto ajuda com a motivar as pessoas e a continuarem com a dieta.Fase CruzeiroEsta e a fase mais longa da dieta. O objectivo e que constantemente possa existir uma perda de peso gradual de cerca de 900 gramas por semana, usando uma combinacao de dias de proteina pura e dias de proteina com vegetais, a partir da lista de alimentos permitidos. Esta fase continua ate que voce tenha atingido seu objetivo de perda de peso.Fase de ConsolidacaoNesta fase, voce tem direito a uma lista de 100 alimentos ilimitados. Pequenas quantidades de alimentos com muitas calorias permitidas. Outros grupos de alimentos sao re-introduzidos, incluindo porcoes estritamente controladas de carboidratos complexos e frutas de modo gradual. Voce e obrigado a comer apenas proteinas puras um dia por semana, de modo a manter o seu peso estavel.Fase de EstabilizacaoEsta fase permite que voce coma como quiser, contanto que voce siga tres regras ao longo da vida, e estas incluemi:- Caminhar por 20 minutos todos os dias e evitar elevadores ou escadas rolantes.- Incluir uma 'proteina pura', um dia a cada semana.- Incluir tres colheres de sopa de farelo de aveia todos os dias. SOPAS Caldo de carne - 10 pontos - A porcao e 1 conchaSOPAS Caldo de galinha - 20 pontos - A porcao e 1 conchaSOPAS Canja (sem pele) - 30 pontos - A porcao e 1 conchaSOPAS Consome de carne - 5 pontos - A porcao e 1 conchaSOPAS Creme de aspargo - 30 pontos - A porcao e 1 conchaSOPAS Creme de cebola - 15 pontos - A porcao e 1 conchaSOPAS Creme de cogumelo - 30 pontos - A porcao e 1 conchaSOPAS Creme de ervilha - 35 pontos - A porcao e 1 conchaSOPAS Sopa de feijao-branco - 35 pontos - A porcao e 1 conchaSOPAS Sopa de vegetais (enlatada) - 35 pontos - A porcao e 1 concha BENTO GONCALVES - RS.++++++==========================+++++++++++++++=========================****HOTEL VILLA MICHELON****
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Gente como sou fanzoca de make comprei esses 2 kits pra maquiagem o estojinho de sombras com 98 cores parecidinho com esse que acho razoavel e o estojinho de pinceis da Macrilan igual a esse so que rosa tudo de bom rsrsrs, quando sai da loja aqui parecia uma crianca quando ganha um brinquedo novo kkkkkkk, mas tambem pudera essas makes sao tudo de bom, to esperando um produto inovador uma mascara de cilios que promete milagres mas isso quando chegar eu conto. Inte meninas. Ha paguei baratinho aqui o jogo de pinceis 29,90 e o estojo de sombras 39,90, a lojinha fica em um shopping da minha cidade uma super promocao nao podia perder essa rsrsrsrs. 1 kit de Fluidos 3 Collagen Booster e 4 3D Lifting Fluid do Sabor Cosmeticos em Parceria com o Blog Mae Mel clik aqui Oi Gente andei sumida por um tempo devido ao trabalho e a alguns probleminhas de saude , mas aos poucos vou voltando com as novidades dos blogs que sigo e seus sorteios entao fiquem de olho pois nesse ano de 2012 tem muito sorteio legal.Bjokas Deixe sua Mae linda e cheirosaParticipacoes ate o dia 31/05/2012 pelo blog Coisinhas COR-DE-ROSA clik aqui pra conferirO kit contem:* 2 sabonetes natura tododia de algodao*1 sabonete natura tododia de amora e amendoas.*1 Conjunto de colar com brinco. o Blog Fadas Maquiadas esta sorteado essa linda colcha eu amei to participando e quero ganhar rsrsrs.Asa inscricoes vao ate o dia 06/10/12 Terca a sexta das 15hs as 22hs.Sabado das 10hs as 21hs.Domingo das 10hs as 20hs. Aqueles que compraram promocoes pelo Groupon, por favor agendem seu horario por telefone com uma antecedencia minima de 2 dias para que possamos manter a qualidade de nosso atendimento.Lembramos que nossos produtos sao sempre frescos e por isso demandam algum tempo para sua preparacao. Muito obrigado! Neste feriado estaremos aberto em horario diferenciado: das 9:30h as 20:00h. Terca a sabado das 11:30h as 21:00hDomingo das 9:30h as 21:00h Nos dias 29 e 30 de julho estaremos fechados para manutencao e reparos na casa.Agradecemos sua compreensao. Prezados clientes,Como ja informado anteriormente, e extremamente necessario que seja realizado o agendamento de sua vinda ao nosso estabelecimento para desfrutar de uma oferta adquirida pelo Groupon com pelo menos 2 dias de antecedencia. Para oferecer produtos sempre frescos optamos por nao manter um estoque muito grande, por esse motivo ha um limite de atendimentos que podemos realizar em um mesmo dia. Se voce nao agendou sua vinda e, ao chegar ao Frutto do Parque, foi informado que nao poderia ser atendido apesar de existir mesas vazias, e porque o estoque ja estava todo comprometido com clientes agendados que ainda estavam por chegar. Por esse motivo o prazo para desfrutar de sua oferta e consideravelmente extenso (3 meses). Aconselhamos a nao deixar para ultima hora a fim de evitarmos esse tipo de transtorno.Esclarecemos ainda que os valores referentes as compras de ofertas realizadas atraves do Groupon que nao sao efetivadas em nosso estabelecimento nao nos sao repassados. Ou seja, se voce comprou e nao teve
como consumir sua compra por qualquer motivo, nos do Frutto do Parque nao ganhamos nenhum centavo seu. Nao ha como nos responsabilizarmos em devolver seu investimento pois ele nao nos foi repassado. Este valor deve ser reclamado junto ao Groupon.Caso voce ainda esteja com duvidas estamos a sua disposicao.
e sua diferenca especifica.Definindo direito desta forma, teriamos um milhao de definicoes conforme o autor. Examinemos alguns. Para Caio Mario, "e o principio de tudo o que e bom e justo para a adequacao do homem a vida social".(7) Radbruch define direito como "o conjunto das normas gerais e positivas, que regulam a vida social".(8) Segundo Paulo Nader, "e um conjunto de normas de conduta social, imposto coercivamente pelo Estado, para a realizacao da seguranca, segundo os criterios de justica".(9)Na definicao de Paulo Nader, de Radbruch e de Caio Mario, temos o genero proximo: principio de tudo o que e bom e justo e conjunto de normas, o que aproxima o Direito da Moral, da Religiao e da Etiqueta. Mas apenas na definicao de Paulo Nader e de Radbruch, temos a diferenca especifica: imposto coercivamente pelo Estado - normas positivas, o que diferencia o Direito da Moral, da Religiao e das normas de trato social, tambem denominadas Etiqueta. Todas essas definicoes apenas denotam um dos sentidos da palavra direito, ou seja, direito, enquanto norma, principio. Ha, entretanto, outras definicoes reais que ficaram famosas, ao longo da historia.Para Celso, jurisconsulto romano do sec. I d.C., "ius est ars boni ei aequi".(10) Na opiniao de Dante, poeta italiano do sec. XIII, "ius est realis ac personalis hominis ad hominem proiportio, quae servata societatem servat, corruipta corrumipit".(11) Segundo Hugo Grocio, jurisconsulto holandes do sec. XVII, "O direito e o conjunto de normas ditadas pela razao e sugeridas pelo appetitus societatis".(12) Nas palavras de Kant, filosofo alemao do sec. XVIII, "direito e o conjunto das condicoes, segundo as quais o arbitrio de cada um pode coexistir com o arbitrio dos outros, de acordo com uma lei geral de liberdade".(13) Na concepcao de Rudolf von Ihering, jurista alemao do sec. XIX, "direito e a soma das condicoes de existencia social, no seu amplo sentido, assegurada pelo Estado atraves da coacao".(14)Concluindo, temos que a palavra direito pode ser usada em varias acepcoes. Ao dizermos que "o Direito e nossa disciplina favorita", usamos a palavra no sentido de ciencia do Direito. Quando falamos que o Direito nao foi bem aplicado, empregamos o termo no sentido de regra. Ao nos reportarmos a certa pessoa, como individuo direito, queremos dizer ser ela justa, correta. As vezes, nos referimos ao Direito de certo pais - Direito Brasileiro, Frances etc. Neste sentido utilizamos a palavra enquanto ordenamento juridico, ordem juridica ou sistema juridico. Quando falamos que o credor tem o direito de receber, nos referimos a faculdade inerente a ele, credor, de exigir o pagamento.Notas:(7 PEREIRA, Caio Mario da Silva. Instituicoes de direito civil. 18. ed., Rio de Janeiro: Forense, 1996)(8 RADBRUCH, Gustavo. Filosofia do direito. 3. ed., Coimbra, 1953, p. 99-112.)(9 NADER, Paul O. Introducao ao estudo do direito. Op. cit., p. 17 et seq.)(10 CELSUS. Digestum. Lib., Traducao livre: "O direito e a arte do bom e do justo".)(11 ALIGHIERI, Dante. De monarchia. Madrid: Instituto de Estudos Politicos, 1947, p. 119. Traducao livre: "O direito e a proporcao real e pessoal de um homem em relacao a outro, que, se observada,
mantem a sociedade em ordem; se corrompida, corrompe-a".)(12 GROCIO, Hugo. Del derecho de la guerra y de la paz. Madrid: Reus, 1925, p. 44 Traducao livre: Apetite de viver em sociedade.)(13 KANT. The science of right. Great Books of the Western World.Chicago: University of Chicago, 1952, p. 397.)(14 VON IHERING, Rudolf. A luta pelo direito. 10a ed., Rio de Janeiro: Forense, 1992, p.3/4.)FIUZA, Cezar. Direito Civil: Curso Completo. 13. Ed. Revisada, autorizada e ampliada. Belo Horizonte. Del Rey. 2009. pp. 4.