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Como todos os comportamentos do ser humano, o sono precisa ser ensinado ou condicionado. Criar certos habitos pode acostumar mal a crianca ou aumentar sua dependencia dos pais. Veja aqui os principais erros que os pais cometem quando o assunto e hora de dormir: 1. NAO TER ROTINA Crianca gosta e precisa de repeticao para se sentir segura. O ideal e que a hora de ir para a cama seja precedida pelas mesmas acoes, todos os dias. Como por exemplo: tomar banho, tomar o leite, escovar os dentes e ler ou ouvir um livro. 2. ATIVIDADES AGITADAS O ideal e que essa rotina nao inclua atividades que vao deixar o pequeno ainda mais desperto, como brincadeiras que envolvem movimentacao fisica e programas de televisao que deixam a crianca agitada ou com medo. Entre as atividades relaxantes, estao os exemplos acima. 3. COLO Um dos erros mais comuns e ninar o filho e deixa-lo adormecer no colo dos pais. As criancas devem dormir diretamente onde vao acordar, porque ao despertarem na madrugada, ha grande chance de estranharem o berco e chamarem a pessoa que as fez dormir. O mais indicado e dar um beijo de boa-noite e levar a crianca ainda acordada para o berco. Os pais deixam o quarto e, se ouvirem choro, voltam alguns minutos depois para que ela percebe que ninguem a abandonou. Aos poucos, o bebe se acalma e aprende a dormir sozinho.4. NINAR PELA CASA Nada de perambular com a crianca pela casa no carrinho de bebe, colocar o bebe-conforto sobre a maquina de lavar ou passear de carro com o pretexto de fazer a crianca dormir. Ela nao precisa ser chacoalhada para pegar no sono. A dica e dar uma fraldinha ao seu filho, que ele se auto ninara. 5. DORMIR NA CAMA DOS PAIS Se a crianca acorda assustada ou chama pelos pais de madrugada, os adultos precisam dar atencao. Mas, no quarto dela. Isso porque ceder aos pedidos em um dia transmitira a mensagem de que a crianca pode insistir sempre. Se seu filho for direto para sua cama, voce ate pode deixa-lo ficar um pouquinho, mas leve-o de volta para o quarto dele quantas vezes forem necessarias. Compartilhar a cama com frequencia atrapalha o sono da familia, nao incentiva a independencia da crianca e prejudica a intimidade dos pais. 6. LUZ ACESA E comum criancas terem medo do escuro, mas deixar a luz acesa altera a producao do hormonio melatonina, que induz o sono. Se seu filho estiver com medo, converse sobre os motivos da inseguranca, explicando que nao ha razao para temer. Para acalma-lo deixe uma tomada de luz baixa, que ilumina o caminho, caso ele acorde de madrugada. Luz de cor azul tem efeito calmante. Para as criancas que nao se importam, o melhor e apagar todas as luzes. 7. DEIXAR A TV LIGADA Alem do som e da luz prejudicarem a qualidade do sono, ele precisa aprender a pegar no sono sozinho. 8. DAR COMIDA DE MADRUGADA Os medicos dizem que a alimentacao durante a noite e uma das coisas que
mais atrapalham o sono. Se a crianca tem fome, os pais devem verificar se a alimentacao no restante do dia ou na ultima mamada da noite esta sendo suficiente. 9. IRRITACAO Nada de inventar situacoes negativas em relacao ao sono, como bicho-papao. Ficar bravo ou irritado na hora de colocar os filhos para dormir tambem e ruim, pois eles comecarao a associar esse momento a algo negativo. 10. EVITAR AS SONECAS DIURNAS PARA MELHORAR O SONO DA NOITE As sonecas diurnas sao necessarias ate os quatro anos de idade, em media. Normalmente, esse sono se divide em duas etapas: de manha e depois do almoco. A medida que seu filho cresce, a necessidade de dormir enquanto o sol esta no ceu diminui.
as criancas a guardarem seus brinquedos apos a brincadeira para prevenir quedas e outros acidentes. Brinquedos para criancas maiores podem ser perigosos para os menores e devem ser guardados separadamente. > Ao presentear a crianca com bicicletas, patins, patinetes e skates aproveite para ensina-la sobre seguranca na diversao, compre tambem os equipamentos de seguranca: capacete, joelheira, cotoveleira, luvas e buzina. Brinquedos de locomocao, principalmente bicicletas, estao associados a mais acidentes que qualquer outro grupo de brinquedos. Saiba mais:> Quedas e engasgamentos sao os principais responsaveis pelos acidentes e mortes relacionados com brinquedos. > Bexigas/baloes de latex, bolinhas de gudes, pecas e objetos pequenos representam risco de engasgamento e sufocacao. > Alem de escolher brinquedos que nao apresentam perigos e importante assegurar-se de que as criancas saibam usa-los e que brincam em locais seguros. A melhor maneira e supervisionar as brincadeiras e ate mesmo participar delas. Aproveite este momento para interagir com as criancas e a ensina-las a dividir e a respeitar regras
ENTRE OS DIAS 24 E 30 AGOSTO TODAS AS CRIANCAS MENORES DE 5 ANOS DEVE COMPARECE AO POSTO DE VACINACAO PARA ATUALIZACAO DA CARTEIRINHA. Confira dicas do que voce pode fazer para que ler seja uma atividade sempre prazerosa para o seu filho, desde cedo inclusive nos tablets. 1. O primeiro e principal passo e dar o exemplo. Tenha livrosem casa e, o mais importante: leia com (e para) a crianca. Pais leitores teraomais facilidade para criar o mesmo habito nos filhos.2. Va com as criancas aespacos culturais onde sempre ha eventos relacionados ao universo literario,como contacoes ou pecas de teatro adaptadas de livros.3. Em bibliotecas e livrarias, em vez de deixar a meninada sozinhaexplorando as prateleiras, ajude a escolher as obras mais adequadas e leia ashistorias. Aproveite a ocasiao para ensinar que e preciso cuidar do livro ouseja, que nao vale rasgar, amassar ou rabiscar as paginas.4. Em casa, deixe os livros em locais de facil acesso para o seufilho, vale ter exemplares na caixa de brinquedos, na banheira e no berco (enao so na estante).5. E ainda vale outra dica: nao basta apenas deixar os livros avista das criancas. E preciso fazer a ponte, criar o interesse. Os paisprecisam ser os mediadores nessa relacao.6. Leia para o seu filho na hora de dormir, mas crie tambem outrosmomentos de leitura no dia a dia: depois das refeicoes, na volta da escola....Seu filho vai visitar o amigo? Coloque o livro preferido dele na mochila. E seno fim de semana vai receber os amigos dele em casa, incentive uma roda deleitura. A partir da historia de um livro, pode surgir uma brincadeira.7. Mesmo que seu filho ainda nao saiba ler, deixe que ele conte oenredo a sua maneira. E lembre-se: criancas costumam pedir pela mesma historiamais de uma vez.8. Leia para seu filho desde bebe. Invista em livros de tecido, deplastico, cartonados, com texturas, pop-ups e deixe que ele brinque com aspaginas. Assim, ele ja se familiariza com o objeto.9. Tocar a tela de um tablete como virar a pagina de um livro e pode incentivar o gosto pela leitura pode ser estimulado tantoa partir de uma plataforma impressa quanto de uma digital. Deixe que ascriancas manipulem os apps, portanto, mas esteja por perto, conte aquelahistoria para a crianca (assim como faz com os livros).10.Os livros digitais com recursos como sons e animacoes sao maisatraentes. Mas, mesmo nos tablets, nao deixe de procurar por obras com boashistorias e adequadas a idade do seu filho. Vamos oferecer mais seguranca aos nossos pequenos ciclistas! Sempre levando-os para passear devidamente equipados: com capacete e calcados fechados. Ganhar a primeira bicicleta, tirar as rodinhas e pedalar por conta propria sao momentos inesqueciveis para a crianca. Mais que brinquedos, a bicicleta, o patins, o patinete e o skate representam liberdade e independencia. Mas esta brincadeira exige cuidados! Segundo o Ministerio da Saude, em 2010, 99 criancas de ate 14 anos morreram e 2.625 foram hospitalizadas vitimas de acidentes com bicicletas. Como proteger a crianca deste acidente? Ao andar de bicicleta, skate ou patins, um dos maiores perigos e
a lesao na cabeca, que pode levar a morte ou deixar sequelas permanentes. A maneira mais efetiva de reduzir lesoes na cabeca e usar o capacete. Esta unica medida de seguranca pode reduzir este risco, incluindo a possibilidade de traumatismo craniano, em ate 85%. Veja algumas dicas para proteger a crianca enquanto ela brinca de bicicleta: Compre um capacete para a crianca. Ele deve ter o selo do Inmetro como garantia de que passou por testes como brinquedo, pois nao existem normas brasileiras de certificacao de capacetes de bicicleta; O tamanho e essencial. O capacete deve ser confortavel, nunca apertado. Tambem nao pode ficar solto, balancando de um lado para o outro; Tenha certeza de que a crianca esta usando o capacete corretamente: centrado na parte de cima da cabeca e com as tiras ajustadas e afiveladas sob o queixo; Se a crianca esta relutante em usar o produto, deixe que ela escolha o proprio capacete com a cor e o estilo que achar melhor, e converse com ela sobre a seguranca que o capacete promove. Dessa forma, ela nao vai tirar o capacete quando o adulto nao estiver por perto; Converse com outros responsaveis para que eles convencam suas criancas a usar o capacete tambem. Elas usam mais o capacete quando estao com outras que fazem o mesmo; Para andar de bicicleta, as criancas devem sempre usar sapatos fechados e evitar cadarcos folgados ou soltos; A brincadeira com a bicicleta deve acontecer em locais seguros, como parques, ciclovias e pracas, fora do fluxo de carros e longe de piscinas e sacadas; Vigilancia e essencial ate que as criancas desenvolvam as habilidades necessarias para o transito. Ensine a crianca: O responsavel deve ser exemplo para que a crianca possa brincar com sua bicicleta em locais seguros. Portanto, os adultos de bicicleta devem seguir as regras de transito. Segundo o Codigo de Transito Brasileiro, a bicicleta e um veiculo, nao um brinquedo. Andar de bicicleta, especialmente no transito, exige importante responsabilidade. Para a crianca porem, a bicicleta sera sempre um brinquedo que exige muito cuidado, mesmo em locais seguros e afastados do transito; Andar a direita dos veiculos no sentido do transito, nao contra ele; Usar sinais de mao apropriados; Respeitar os sinais de transito e parar em todos os sinais vermelhos; Parar e olhar para a esquerda, direita e esquerda novamente antes de entrar em uma rua; Olhar para tras e esperar o fluxo de carros que vem antes de virar para a esquerda num cruzamento; Usar os refletores, o espelho e a buzina na bicicleta; Nao andar quando estiver escuro. Se andar ao anoitecer ou de madrugada, e imprescindivel usar material refletor na roupa, na bicicleta e nos demais equipamentos de seguranca. Saiba mais: Uma bicicleta apropriada e com manutencao em dia contribui para a prevencao de acidentes: os pneus devem estar firmes e devidamente cheios, os refletores devem estar seguros e bem presos, os freios funcionando perfeitamente e as marchas movendo-se com facilidade; Os pes da crianca devem alcancar o chao enquanto ela estiver sentada no assento da bicicleta.
Ola a todos. Para nos Brasileiros o dia 7 de setembro e um dia muito especial, o dia danossa Independencia. E importante passar este senso civico as nossas criancas afinal eles carregam a nacionalidade Brasileira. Preservar as nossas origens e nossa historia faz parte de nosso dever como pais. Participe desse esforco. Vamos celebrar esse dia com nossos filhos. Um presente especial da Turma da Monica para seu filho colorir. Eu estou apaixonada por esse tecido transparente com bordado de linha, eu ja postei um vestido assim e agora pedi a blusa.Ela e da Romwe e pedi o tamanho G, sempre vou na opcao L com medo de chegar e nao servir.. ai penso: melhor apertar do que perder rs. E aquela peca basica que da um up em qualquer producao, deixando ela bem mais interessante aos olhos.Eu apostei na producao bem rocker com jaqueta de tachinhas e tudo mais, e mesmo assim o charme ainda fica por conta da blusa. Claro que acessorios super ajudam a deixar o conjunto mais bacana e por isso escolhi a clutch vermelha.Blusa bordada: Romwe . Jaqueta: Zara . Calca: Le Lis Blanc . Clutch: Passarela Eita que eu sou destemida e devia estar firma na dieta mas fui comprar tranqueira na Liberdade rs.Mas eu fui bem controlada e comprei apenas os doces que eu sei que sao bem bons, sempre que eu invento de comprar aquelas coisas diferentes eu acabo comprando algum que e muito ruim.Tipo esse video meu com a Re provando doces asiaticos.Entao vem ver!! E la vou eu falar de cabelo novamente, eu falo muito de produtos para o cabelo ne?Mas genty, eu faco descoloracao, passo tinta na raiz pra esfumar, uso chapinha e babyliss sempre que lavo.. entao o cabelo da aquela detonada.Ai eu vivo em busca de produtos bons pra recuperar, e a Aneethun faz parte do time de marcas que eu confio e amo. Lembram do Aminoplex que repoem massa e eu me apaixonei nele?Agora eles lancaram essa linha Anti Quebra que promove o tratamento completo da estrutura capilar em quatro etapas: a primeira semana e a de hidratacao, na segunda voce faz a nutricao, na terceira a de reconstrucao, e finaliza a quarta com a blindagem dos fios.Indicada para cabelos quebradicos e frageis.O que a marca promete:O Cronograma Capilar e um pacote de servicos formatado para o cliente.Possui 16 ativos que fortalecem a fibra capilar.Estabiliza e previne a quebra dos fios.Age em todas as estruturas do fio.Possui um servico pratico e rapido que dispensa o uso de calor.Os concentrados possuem alto poder regenerativo e condicionante.Eu ja usei o de hidratacao, nutricao e reconstrucao, esta faltando apenas o ultimo passo da blindagem.E vamos ao que eu achei:Eu perco MUITO cabelo, tanto por queda como quebra, tanto que vira e mexe eu tomo umas vitaminas pra fortalecer unhas e cabelos e ja contei isso pra voces aqui no blog.Entao quando algo promete manter meus fios, eu ja espero muita coisa do produto!E vou te dizer em, funciono bacana! Assim... nao diminuiu ao ponto de nem parecer que perdi rs, mas
diria que a quebra diminuiu pela metade.Pow em apenas tres usos eu achei bem impressionante, afinal preciso terminar o tratamento. Os fios hidratados e macios foi apenas um bonus no meu caso que queria manter meus fios na cabeca.Mas pra quem esta interessado nesse quesito vou dizer que a linha ganhou nota 10, fios bem leves e cheios de movimento, as quatro etapas revitalizam os cabelos fragilizados e devolvem a elasticidade e forca tensora dos fios.Como usar?O cronograma foi desenvolvido para ser feito em salao de beleza, e voce leva a linha de home care para continuar o tratamento em casa. Mas eu vou explicar como funciona.No proprio kit vem um medidor e as ampolas, para cada semana e misturada a ampola do cronograma com 20ml do Elixir Revelador que vem junto. Coloca os conteudos em um potinho e bate ate virar uma emulsao cremosa.Esse Elixir e o responsavel por acionar os ativos encontrados nos quatro concentrados.Lembrando que voce precisa dar um intervalo de uma semana para cada ampola aplicada.A linha conta com produtos para o uso diario home care, no meu caso 3x na semana pois nao lavo o cabelo todo dia.Tem o Shampoo Remineralizante de tratamento continuo dos fios que estao fragilizados e quebradicos. Ele limpa e hidrata enquanto auxilia na recuperacao dos danos quimicos e ambientais.O frasco tem 230ml.Conta tambem com uma Mascara Remineralizante, essa lindeza ai vai garantir que seus fios recebam uma hidratacao intensa nas pausas do cronograma capilar, alem de reconstruir os fios. A bisnaga tem 200g.E um Spray Selante com protecao termica, formando uma pelicula nos fios para proteger e dar brilho.O cheirinho e uma delicia a parte rs. Frasco com 130ml.Estou amando a linha, e ja coloquei duas fotos do resultado no meu instagram. Essa de perto pra mostrar o brilho, e uma mais de longe pra voces verem como ficou o movimento.
Eu acredito que voces ja conhecam a Redken, mas caso alguem nao saiba a historia por tras da Redken eu vou contar rapidinho que uma atriz chamada Paula Kent tinha muitos problemas com cabelos finos e sensiveis nos anos 1950. E nessa epoca nao tinha muita informacao.Ela teve reacoes alergicas e percebeu que poderia ajudar muitas pessoas criando produtos suaves com alta performance. Entao ela e seu cabeleireiro Jheri Redding deram inicio a Redken.E a Redken nao parou mais, sempre lancando novos produtos e realizando pesquisas para melhorar a industria de cabelos.Uma das novidades e que as linhas mais vendidas ganharam uma Mega Mask.E uma mascara que possui dois tubos dentro de uma mesma embalagem, e cada um tem uma formula diferente.. mew eu achei isso muito sensacional!Pois uma mascara proporciona condicionamento intenso, e a outra e um extensor de cuidados que tras varios beneficios, alem de moleculas cationicas que potencializam o resultado por ate 3 lavagens.E pensando na praticidade, as Mega Mask podem ser usadas no banho mesmo.. pois voce deixa de 3 a 5 minutos apenas.Eu trouxe a da linha Extreme, que e de reconstrucao e a mais forte para que esta com o cabelos judiados de descoloracao e abuso do calor de secadores e chapinhas.Estao vendo o "alvo" ali no meio da embalagem? Entao.. voce vai apertar nele, por estar no meio dos dois tubos, ele vai distribuir certinho a quantidade de cada creme para voce aplicar no cabelo.No meu cabelo deu um efeito super maravilhoso, deixando ele bem macio e diminuindo a quebra dos fios.Em uma pesquisa na internet vi que os valores estao entre R$140 e R$160.Ja o No Blow Dry nao se parece com nada que eu ja tenha usado.Ele e um finalizador que vai substituir... o seu secador!Isso mesmo, ele controla o resultado natural de como o seu cabelo vai secar sozinho. Ele possui uma nova tecnologia chamada Air-Tex que acelera a secagem ao ar livre, possui polimeros quick dry com propriedades hidrofobicas (eita que nome dificil) .. o importante e que ele acelera a secagem!E polimeros flex que vao garantir um resultado leve e com movimento, mas controlando e disciplinando os fios.Eu nao gosto do meu cabelo natural, mas em nome da boa resenha eu testei varias vezes e ate postei o resultado no instagram, aproveita e segue la!Meus fios ficaram com ondas leves e toque acetinado, alem de solto e cheio de movimento.Quanto a secagem: meu cabelo demora muito.. muito mesmo pra secar, cerca de umas 6 horas pra secar sozinho.E o produto ajudou sim, um pouco mais de 4 horas foi suficiente pra secar natural. Mas a Re por exemplo demorou uns 20 minutos pro cabelo dela secar totalmente, entao isso vai depender muito do tempo que seu cabelo ja leva pra secar naturalmente.Ah importante: ele nao substitui o seu leave-in ou texturizador, entao se voce usa algo pra ativar os cachos ou pra desembaracar o cabelo.. voce vai passar esse produto e por ultimo vai usar o No Blow Dry. Como eu falei, ele substitui o secador.O valor medio dele e
Ah que novidade delicinha eu vou mostrar pra voces hoje, esses produtinhos ai em cima sao da marca Quintal, ela usa muitos ingredientes naturais como argila e plantas medicinais.Alem de tudo a bonita ai e sustentavel e cruelty free, alem de ser vegana. Ja deu pra sacar que e puro amor ne?Essa linha se chama Rochas = Rochas + Chas, trazendo a purificacao das rochas e a energia dos chas.E eu testei todos os produtos para contar pra voces.Essa e a goma esfoliante facial, voce pode usar ela uma vez na semana para deixar sua pele limpa e bem cuidada, ela realiza uma esfoliacao multicamadas, penetrando na pele e deixando ela com toque aveludado e hidratando.Tem efeito regenerador e na sua formula encontramos quartzo branco, bambu, argila branca e rosa.Super gostosinha de usar, a esfoliacao e leve e eu adoro fazer logo depois do banho, quando a pele ja esta limpa e recebeu umidade deixando ela mais preparada para receber a esfoliacao.Tem 50g e custa R$86,00.O blemish blur e um balsamo para cobrir imperfeicoes, quando eu vejo algo com o nome blur, na hora eu penso em silicone.. mas esse nao tem!!! Uhul, nada de silicone entupindo os poros para deixar a pele lisinha.Ele ainda tem uma tecnologia que cria um escudo antipoluicao e tem FPS+30.Voce vai notar o efeito redutor de poros na hora que aplica, alem de controlar a oleosidade da pele e deixar com o toque seco, ele e resistente a agua!Na formula voce encontra cha de hibisco e baunilha, ativo de arroz, hidratante de algodao e microargila amarela, vermelha e negra. Uma formulacao saudavel para cuidar da sua beleza.A embalagem tem 50g e custa R$149,00.E por ultimo temos a espuma demaquilante de limpeza profunda.Ela deve ser usada diariamente e tem um power detox para deixar sua pele bem limpinha e purificada, ela tambem reequilibra a flora cutanea e controla a oleosidade da pele.E super gostoso de aplicar no rosto, adoro tudo que e espuma! Parece que estamos fazendo um carinho na pele enquanto usamos rs.Os ingredientes ativos sao extrato de boldo, cha verde e Anis, argila branca e microargila bege.Ele tem 100ml e custa R$129,00.Todos os produtos da Quintal vende na Sephora, alem de tambem ter a "marca mae" que e a Feito Brasil.Esse foi o primeiro contato que tive com a Quintal, eu esperava bastante por ja conhecer a Feito Brasil e a marca nao decepcionou, ate diria que fiquei bem impressionada com a marca, as embalagens sao inspiradas em livros de quimica.. entao sao bem intuitivas.Adorei os produtos com essa carinha de feito em casa, por isso o nome Quintal, e como nossas maes e avos que retiravam ingredientes dos seus quintais para cuidar da pele e rosto.Acho os precos super amigos!!! Sim genty, super serio!E uma marca sem petrolatos e parabenos, com ingredientes naturais que vao cuidar da sua pele sem mascarar o mal que alguns quimicos fazem. E nao fazem nenhum tipo de crueldade testando seus produtos em animais.Se voces ainda nao conhecem, guarda essa dica pois e muito boa.Kisses. No mes passado a
Clinique lancou novas cores para o batom liquido, a formula que ja contem primer para deslizar mais facil pelos labios e ter uma maior duracao, tambem tem o acabamento laqueado.Conheci as novas cores e trouxe para casa o Candied apple pop 03, esse vermelho da foto.Da pra sacar que ele e matte pela embalagem fosca ne?Alem do batom em bala Mod Pop 04 tambem com acabamento matte.Vamos ao que eu achei:O Mod Pop e um rosa bem chiclete e com textura leve, apesar de ser pigmentado eu precisei passar tres camadas para cobri bem a boca.Eu amo rosa e achei o tom bem divertido, a textura cremosa deixa os labios hidratados e a marca promete um acabamento semi-matte, que na minha opiniao e meu favorito. Pois assim o batom permanece por mais tempo sem craquelar na boca.A duracao dele foi boa, cerca de 4 horas sem precisar retocar.Eu fiz o retoque depois do almoco e no fim do dia ainda estava otima a cobertura.A boca precisa estar bem hidratada pra nao juntar "bolinhas" de pele, apesar do proprio batom ter esse cuidado com os labios, se a boca estiver ressecada nao vai ficar bonito.Nao tinha usado ainda os batons em bala da Clinique e gostei bastante, a marca ja tem todo aquele cuidado de cosmetologia que alem de deixar as mulheres bonitas, ainda cuida da pele enquanto faz o trabalho. Ja o Candied apple pop nao me agradou de primeira. Vamos la: ele desliza facilmente nos labios, sendo muito facil de aplicar e tem uma cobertura maravilhosa, ele cobre toda a superficie com pouca quantidade, inclusive eu indico a usar pouco produto mesmo.. e vou falar o porque.Apesar de ter o acabamento laqueado matte, eu nao senti ele ficar matte nos labios.. ele transfere muito, e no primeiro dia que usei ele junto com um primer (tambem da Clinique) ele saiu da linha da boca e espalhou um pouquinho pra fora ao longo do dia, nao ficou super borrado, tinha que chegar muito perto pra perceber mas me incomodou.O problema foi o primer que eu nunca tinha usado e talvez eu tenha pego muito produto.. nao sei dizer pois nao tinha em casa para refazer o teste. E tambem nao encontrei informacoes no site pra conferir. Mas vale lembrar que o batom ja tem primer na sua formula.Ai em casa eu fui testando outras formas, e descobri que sem o primer de labios fica bem melhor rs. Gostei muito dele sozinho e tambem com um lapis de boca, assim ele nao saiu pra fora da boca e pude usar ele por mais tempo.A cor lustrosa e de alta cobertura deixou meus labios mais hidratados que o batom em bala. Cada um custa R$84,00 no site da marca e divide em ate 4x, voce tambem encontra nas lojas fisicas.Kisses.