A colica menstrual, tambem conhecida como dismenorreia, e um grande problema atualmente. Este disturbio e caracterizado por dores intensas no baixo ventre, podendo ate mesmo ser irradiada para a parte interna das coxas, provocada por contracoes intensas do utero no dia imediatamente anterior ao inicio da menstruacao ou nos primeiros dias do ciclo menstrual.Ela ocorre em 50% a 70% das mulheres em diferentes graus de intensidade, sendo que em 8% a 18% o desconforto menstrual e de tal intensidade que as impedem de exercer as atividades habituais. Constitui um fator de desconforto e desequilibrio psicossomatico e e responsavel pela ausencia da mulher ao trabalho, estudo e a outras atividades.O tratamento geralmente e baseado em medicamentos, incluindo analgesicos, antiespasmodicos e anticoncepcionais. Infelizmente, geralmente esta forma de tratamento e cara e, muitas vezes, sem resultado ou com resultados insatisfatorios. A Fisioterapia e outra possibilidade de tratamento, ainda pouco conhecida pela maioria das pessoas, mas bastante estudada e bastante eficaz!RECURSOS FISIOTERAPICOS: Uma delas e a massagem do tecido conjuntivo. O tratamento com massagem do tecido conjuntivo por um periodo de aproximadamente tres meses, com apenas duas sessoes por semana, alivia o problema durante o tratamento e esse alivio ainda persiste apos o termino do tratamento. Ja houve alguns estudos, em que os resultados foram satisfatorios.Alguns profissionais tambem defendem a massoterapia em membros inferiores para melhorar o retorno venoso e lombar para aliviar a lombalgia, associado a cinesioterapia ativa para fortalecimento da musculatura abdominal e lombar. Um outro recurso para o alivio da dor e a eletroterapia. A principal modalidade utilizada e a TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation), um tipo de corrente eletrica indolor e bastante efetiva. A cinesioterapia, ou seja, os exercicios podem melhorar a coordenacao muscular, alongar delicadamente os musculos e promover o relaxamento destas estruturas. Alem disso, os exercicios promovem naturalmente uma sensacao de bem-estar que sempre ajuda a aliviar qualquer tipo de dor.Os exercicios utilizados para o tratamento da colica menstrual (dismenorreia) na fisioterapia sao todos aqueles que podem envolver a regiao pelvica, utilizando os movimentos de inclinacao pelvica anterior e posterior, as rotacoes para frente e para tras e as inclinacoes laterais (pelve elevada e deprimida). Esses exercicios podem ser realizados de inumeras formas, tais como: decubito dorsal (deitada), agachada, em posicao ortostatica (em pe), podendo utilizar materiais de auxilio, como as bolas suicas. Ha tambem uma atencao aos alongamentos e a respiracao.Poucas mulheres procuram o fisioterapeuta para tratar da colica menstrual, por ser recente na area ginecologica. O caminho mais procurado para o desconforto ainda e o uso de medicacoes. Porem, a fisioterapia e uma alternativa de tratamento em que nao se utiliza substancias quimicas, e sim tecnicas manuais, eletro e cinesioterapicas, em que o resultado nao e momentaneo. O cancer de mama e a causa mais frequente de morte por cancer na mulher, embora existam meios de deteccao precoce que apresentam boa eficiencia (exame clinico e auto-exame, mamografia e ultrassonografia).Todo ano, mais de nove mil brasileiras morrem por cancer de mama. O medo de desenvolver a doenca faz com que algumas mulheres recorram a procedimentos radicais e polemicos. Um