Algumas dicas para prevenir ou evitar uma crise de labirintite:Coma menos e mais vezes durante o dia a cada tres horas e o ideal. Assim, voce evita o excesso de comida e assegura o aporte continuo de acucar e oxigenio para o ouvido interno.Nao exagere no sal e no acucar. Esses alimentos interferem no equilibrio de sodio e potassio nas celulas, o que provoca um aumento de pressao na regiao do labirinto.Nao abuse de massas, embutidos, carne vermelha, chocolate e gorduras em geral.Evite cafe, cha, refrigerantes com cafeina, cigarro e alcool. Eles sao considerados agentes desencadeantes da labirintite.Nao tome medicamentos sem orientacao medica e quando houver alteracao de pressao repentina (barotrauma), como, por exemplo, subir e descer montanhas, andar de aviao ou mergulhar.Nao leve uma vida sedentaria. Os exercicios estimulam a circulacao e o bem-estar de todo organismo. Tente caminhar de trinta a quarenta minutos todos os dias.Beba muito liquido, no minimo oito copos de agua por dia. Os liquidos estimulam o bom funcionamento dos rins, o que elimina as toxinas acumuladas no corpo.Fique longe do excesso de barulho e do estresse. A tensao e a ansiedade podem desencadear uma crise.Trate doencas como hipertensao, hipertireoidismo, alteracoes hormonais, diabetes e obesidade, que deixam o corpo mais predisposto a labirintite.Quando e dificil fazer o diagnostico da causa na consulta, a saida e recorrer aos exames. Alguns simples, como audiometria, usada para checar deficiencias auditivas, ou mesmo os laboratoriais (hemograma, glicose, etc.). Os medicos tambem podem recomendar opcoes mais sofisticadas, como a posturografia computadorizada. O exame e realizado por um aparelho chamado Unidade de Reabilitacao do Equilibrio (BRU). Ligado a um computador, ele recria situacoes do dia-a-dia que provocam o desequilibrio em subir e descer escadas e movimentos bruscos do corpo.Em caso de labirintite, consulte o seu medico se:- Voce tiver tonturas, vertigens, perda de equilibrio, ou outros sintomas de labirintite;- Voce tiver perda de audicaoLigue para o numero de emergencia medica se voce tiver qualquer um dos seguintes sintomas graves:- Convulsoes;- Visao dupla;- Desmaio;- Muitos vomitos;- Fala arrastada;- Vertigem que ocorre com uma febre elevada;- Fraqueza ou paralisia. Na neurite vestibular, tontura e atribuida a uma infecao viral do nervo vestibular. O nervo vestibular carrega informacoes no ouvido interno, sobre o movimento da cabeca. Quando um dos dois nervos vestibulares esta infetado, existe um desequilibrio entre os dois lados, e aparece a vertigem. Neuronite Vestibular e outro termo que e usado para a mesma sindrome clinica. Os varios termos para a mesma sindrome clinica provavelmente refletem nossa falta de habilidade para localizar o local da lesao. O termo "neurite" implica dano ao nervo, e "neuronite', danos nos neuronios sensoriais do ganglio vestibular. Existe realmente evidencia para ambos. Existe tambem alguma evidencia de danos virais para o nucleo do tronco cerebral vestibular (Arbusow et al, 2000), um segundo potencial de "neuronite". Como os neuronios vestibulares sao distintos de neuronios cocleares no tronco cerebral, esta localizacao (bem como o ganglio vestibular) faz mais sentido do que o nervo em pessoas sem sintomas auditivos, no entanto, se o nervo estiver envolvido depois que se separa do nervo