conversacionalmente as afirmacoes dele.5Esteja atento a si mesmo. Ha uma diferenca entre permitir que os julgamentos dos outros afetem sua autoestima e estar atento a como sua presenca e notada pelos outros. Seu verdadeiro objetivo aqui e ficar atento a como voce parece aos olhos dos outros. Em termos de aparencia fisica, tome cuidado com: comida presa nos dentes; mau halito; mau-cheiro; papel-higienico preso no sapato; etc. Em termos de compostura: seja alegre; sente-se/ande bem posturado (isso faz com que voce pareca mais confiante); sorria generosamente; seja educado e atento; etc.Definitivamente, esteja tento a sua linguagem corporal o tempo todo. Analisar a linguagem corporal pode ser uma ferramenta util para saber como se apresentar.Saber como voce age durante a escola, durante uma partida de futebol ou numa festa pode ajuda-lo a compreender o que as pessoas pensam de sua atitude. Assim, voce podera ajustar suas acoes de acordo com isso. Isso nao significa que voce precisa mudar sua personalidade porem, numa festa, e bom notar se voce esta dominando completamente uma conversa, fazendo ate os mais chatos recuarem um pouco.6Relaxe. Serio. Dizer constantemente a si mesmo que voce nao gosta de socializar cria ansiedades que afetam sua mente durante a proxima conversa com alguem. Voce acaba focando em suas ansiedades, e tudo comeca a girar em volta de satisfacao pessoal. Se voce sempre esta nervoso acerca do que pode dar de errado em uma situacao social, nao sera possivel apreciar as coisas que estejam dando certo. [4]Se voce estiver nervoso ou ansioso, outras pessoas conseguirao indicar isso, e elas se alimentarao de sua energia nervosa, criando ainda mais ansiedade. Em vez disso, permaneca calmo e permita que os outros se sintam mais calmos em sua presenca. Assim, voce os atraira.Tudo bem desabafar para um amigo confiavel de vez em quando. Apenas nao ganhe a reputacao de ser uma pessoa que esta sempre surtando.Parte 3 de 3: Parecendo Descolado1Apresente-se de maneira positiva. Caminhe com boa postura e olhe os outros nos olhos. Se voce ficar olhando para os pes, as pessoas nao o respeitarao. Voce precisa parecer confiante para receber o respeito necessario. Nao caminhe rapido demais, pois isso pode fazer parecer que voce esta fugindo.Sorria. Seja alguem sorridente, exibindo sorrisos genuinos o tempo todo. Sorrindo ao conhecer alguem, voce instantaneamente parece confiante, amigavel e relaxado. Pessoas confiantes relaxadas e amigaveis sao muito mais atraentes que as depressivas.2Entre em forma! Entrar em forma aumentara sua autoestima e fara com que voce observe o mundo sob uma luz positiva. Isso nao significa que voce precisa de um abdomen tanquinho para ser descolado. Ainda assim, cuidar do corpo definitivamente e descolado. Tente se exercitar regularmente, ir a academia ou praticar um esporte para se manter em boa forma. Coma de maneira saudavel. Ter a energia necessaria para se envolver em muitas coisas e algo que nem sempre e de nascenca: portanto, exercite-se. Voce vera os resultados se trabalhar duro.Saiba que voce nunca conseguira agradar a todos. Treine duro, mas nao fique preocupado em se julgar ou ser julgado pelos outros. Pessoas buscarao incomoda-lo de milhoes