thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
amizade,Nao existem lacos de sangue,Apesar de existirem os mesmo pensamentos,As mesmas duvidas,Em cada ombro, uma lagrima a mais,Em cada choro uma coisa a aprender,Em cada alegria, um amor pra compartilhar.Em cada desespero um consolo ouvir,Mesmo inutil, com piadas,Apenas pra que um sorriro volte a surgir,Sem ligacoes geneticas,Os coracoes que se atraem sao aqueles que muitas vezes nao correm o mesmo sangue,Os pensamentos que se ligam nao sao ligados pelos mesmos objetivos,Mas as diferencas nos tornam cada vez mais igual,Dentro de cada um, um jeito especial...Por isso digo que amizade e como um predio,Voce sozinho demora muito para construi-lo,Mas com o esforco de mais alguem fica mais facil ergue-lo,Estruturar, cimentar, e fortalecer as bases e estruturas...Nao procure ter colegas,Nem um amigo,Procure um irmao,Talvez por ai perdido ,Eu ja achei os meus,Por isso hoje ja nao vivo mais em vao...Luiz Gabriel Lenzi
o mal a me ferir,No fundo dos teus olhos enxergo o meu receio,Pois e bela, mais tudo que a de ser belo Tambem a de ser mal,Tu es o pecado em mulher,Sei que tu queres me fazer levar a fraquejar,Colocando seu corpo em cima do meu,Seus bracos a me entrelacar.Seus dedos me tocam,A pela arrepia,Arrepia...O sabor do pecado e mais doce no momentoMais amargo na manha do outro dia,O requinte das unhas pintadas,Levam-me a querer.Tento me desprender desse sonho,Mas a solucao nao encontro,Meus dedos quentes pedem o seu corpo tocar,O pecado toma conta de mim,Pois o amargo do dia seguinteAinda compensa o doce momento de te amar!Luiz Gabriel Lenzi
Manha em trevas se transformou,Dia em noite, noite em pesadelo,De longe um apelo,Que ninguem testemunhou.Apenas se rendeu,O vento nao mais soprava,A dor nao mais o confortava,Libertou-se e morreu.Nao era mais da terra,Aquela decomposta fera,Agora pertence a Deus.Por nesse mundo medonho nao quis mais viver,Para nao machucar as pessoas com palavras,Cobriu a garganta de sangue, e justo se fez.Luiz Gabriel Lenzi Oi, agora e a minha vez de falar!Embora eu ainda seja bem pequenino na barriga da minha mamae, quero agradecer o carinho que estao tendo por ela e por meu papai.Ela anda muito feliz, e sei que voces estao contribuindo muito para isso.Se eu esquecer alguem nao fiquem chateados. Reclamem!!!Minha mamae vai escuta-los com muita alegria. (rsrsrs)- Ao meu papai, por aturar as coisas que peco pra mamae. Aguenta pai, forca!- A mamae por me dar um lugar confortavel e por comer bem para que eu cresca saudavel;- Ao vovo Jorge e a vovo Nini (Vo amei o risoto de frango e a salada de bacalhau);- Ao vovo Miguel e a vovo Neta (essa ficou legal, vovo Neta, entenderam?);- A tia Mariana e a prima Clarelis (Tia Mari, prepara as fotos no estudio, vou cobrar!)- A tia Vivian e tio Anderson;- A minha bisavo Venina que toda hora sai com alguma pra me mimar (o bisa coruja);- As tias Elaine, Elair, Adriana, Mercia, Regina e Graca e os tios Tiao e Ze;- Ao Seu Belinho e D. Nena (Vo, meu papai ja mostrou producao viu!);- A tia Lindaura e a tia Priscila que nao mandou a 1a foto da barriguinha da mamae (Nao vou esquecer!, me aguarde);- A tia Maria Daniele, que ficou muito contente e que logo vou brincar muito com o Daniel.- As amigas da mamae: Gilcilene, Rose, Gidiane, Fabricia, Aghata, Aline (que ainda nao entendeu nada do que esta acontecendo);- Aos primos Velho, Zaca e Kenao (desculpa, mas o papai so chama assim);- A Dra Ana Lucia, que tem sido muito legal com a gente;- Ao Vinicio e sua familia e e claro a tia Dulce que ja pensava em mim (Piratinha), antes mesmo da mamae e do papai saber e eu ja tava por aqui.Tem mais gente, so que vou lembrando de voces aos poucos.Faco um novo agradecimento depois.Um grande abraco em voces...De um pequeno bebe...Obs.: Logo assim que eu deixar a mamae e o papai saber se sou menino ou menina, assino com o nome que eles vao escolher. Hoje fui fazer a primeira ultra. Ainda nao da pra ver "o meubebezinho", pois a gestacao ainda ta noinicio. Ele ainda e muito pequenino.Mas vou postar a foto pra voces.O Doutor me disse que se por acaso acontecer de vir gemeos eles serao univitelinos, entao serao identicos.Aproveitei e apesar de ainda nao saber o sexo, fiz uma graca com o Vitor e o bajulei com um presentinho.Nao e um mimo!Imagina so!!!Li a informacao abaixo, num site (http://brasil.babycenter.com) tem tudo a ver com que tenho sentido, exceto pela dor de cabeca e enjoos, que nao tenho sentido muito.Como seu bebe esta crescendo Pode nem parecer que voce esta gravida
(talvez voce nem tenha nenhum sintoma), mas seu bebe esta crescendo rapido. Esta semana o coracaozinho comeca a bater, embora nesta fase o embriao tenha mais a aparencia de um girino que de um ser humano. Os principais orgaos, como os rins e o coracao, estao se desenvolvendo, e o tubo neural, que liga o cerebro a medula espinhal, se fecha.Como fica a sua vidaA maioria das mulheres tem enjoos, um sono absurdo e vontade de fazer xix a toda hora. Ha mulheres que tambem sofrem de dor de cabeca no primeiro trimestre da gravidez. E tudo normal, e e tudo muito chato, mas a parte boa e que sao coisas que fazem parte da gravidez, portanto nao vao durar para sempre. Nao fique preocupada se nao sentir nada disso. Existem muitas mulheres que nao tem nenhum sintoma. Considere-se sortuda, e lembre que o principal sintoma voce ja teve (na maioria dos casos), a ausencia de menstruacao. Ha, porem, alguns sintomas da gravidez que nunca devem ser ignorados. Se voce tiver algum dos sinais de perigo do principio da gestacao, procure ajuda medica imediatamente. E importante se alimentar bem em todos os estagios da gravidez, para que a crianca receba todos os nutrientes de que precisa. Refeicoes leves e frequentes, alem da ingestao de liquido, podem ajudar a evitar a indigestao e a combater o enjoo e o cansaco. O melhor e comer alimentos bem variados, o que vale tambem para as vegetarianas.
Agora qualquer coisa e motivo pra tirar fotos. Imagina quando esse bebe estiver aqui do lado de fora. Qualquer sorriso, soninho, banho, choro...Apesar de nao gostar de aparecer em fotos, amei essas daqui. Falta a Priscila mandar as que ela tirou.- Tia Priiiiii, manda ai! Beijos! Nao poderia estar mais feliz!Eu ouvi o "tum tum" do coracao do meu bebe hoje. Foi lindo.Os batimentos cardiacos estavam numa frequencia de 171 batimentos por minuto.Na empolgacao, esqueci de comentar que nao sao gemeos.Seu comprimento da cabeca ate a nadega e de 3,9mm.Estou com 11 semanasO diafragma, o musculo da respiracao, esta em pleno processo de desenvolvimento.Assim, e normal se o feto solucar um pouco nessa fase. Os movimentos sao tao sutis que nem vou perceber.Com os dedinhos separados, em breve meu bebe conseguira abrir e fechar as maos.Os orgaos genitais externos tambem estao se formando.Mas ainda vou precisar esperar mais um pouco para saber se o quarto da crianca sera azul ou lilas.Olha o meu bebe ai gente! Tia Pri, muito obrigada!A mamae falou que vc era uma tratante, mas cumpriu e enviou as fotos.Essas sao as primeiras fotos da barriguinha da mamae dia posterior a noticia de que eu estava pra chegar... Como esta meu bebe...Ele agora mede 30 milimetros - esta quase do tamanho de uma azeitona. Imagina? Tao pequeno.As pequenas articulacoes (ombros, cotovelos, joelhos e pulsos) estao funcionando e permitem que ele se movimente dentro da bolsa de agua.Esta protegido pelo liquido amniotico, ja sente minha respiracao, os batimentos cardiacos e o sons que emito.E hora de conversar e cantar pra ele!Foto e citacao retirados do site Bebe.com.br (com pequenas adaptacoes)----------------------------------------------------------------------------------------------------As coisas que esta crianca ganha, sao lindas. A mamae ta mais boba do que nunca.Aos meus priminhos Daniel e Marina e as tias Daniele e Aline, obrigado pelos presentes. Ficamos super felizes. Dia 21 de dezembro de 2010Por alguns dias, estava tendo sentindo algumas coisas que nao costumava sentir. Desconfiada de que algo estava acontecendo, resolvi fazer um exame para ver se poderia estar gravida.Fui com Vitor a um laboratorio e esperei a resposta no fim do dia.E quando saiu, so emocao! Vitor ate ficou duvidando que era verdade. Ele sempre quis ser pai.E agora ele e! Ou melhor, somos pais!O sentimento e inigualavel. Tem horas que acho que e um sonho. E tao bom. Nunca imaginei que seria assim. Estou montando uma lista de itens para o bebe e a mamae.Quem puder enviar sugestoes, agradeco desde ja.Sao muitas coisas para se lembrar, entao qualquer ajuda sera muito bem vinda.Bjokas Disseram pra mim: E assim mesmo! E por que voce esta num momento mais sensivel de sua vida.So sei que hoje foi muito dificil pra mim. Parece que todas as pressoes, resolveram aparecer juntas. E eu estava desarmada. E nem parecia que sabia lutar.Tenho me feito em mil pedacos, mas na hora de juntar...Pra piorar as dores vieram em escala maior.Colicas, dores de cabeca e um mal estar insuportavel. Fora a tensao nervosa.Eu ainda nao sei bem se estou bem. Mas vou melhorar!* * * * * * * *
* * * * * * * Deixe-me irPreciso andarVou por ai a procurarRir pra nao chorarQuero assistir ao sol nascerVer as aguas dos rios correrOuvir os passaros cantarEu quero nascerQuero viver...Se alguem por mim perguntarDiga que eu so vou voltarDepois que me encontrar...
com o Gremio ganhando de virada do Cruzeiro. Time forte, apesar da perda do Elano, com uma contusao e de Ze Roberto com uma lesao ( nao parece ser nada serio com os dois ).Vamos ver como a equipe do Gremio vai se destacar ou como sera a recuperacao desses jogadores.Falando do Sao Paulo, que tem como " carrasco", Luis Fabiano, fazendo grandes jogadas e belos gols. Um jogador que "finaliza" no time. Se recuperou muito bem nessa semana e acabou fazendo os 2 gols em cima do Palmeiras, dando a vitoria para o Sao Paulo.Do outro lado, o Vasco conseguiu uma vitoria importantissima contra o Atletico Goianiense. Juninho, o nome do jogo, fez um belo gol.E assim, esse campeonato vai se encaminhando ....As 4 equipes que estao la em baixo na tabela, ainda perderam nessa rodada, dificultando ainda mais a continuacao no campeonato.Ja os 5 times que estao no topo da tabela, venceram.Agora, faltando 10 rodadas, o Palmeiras tera que vencer de qualquer forma o Coritiba, na briga direta para sair da zona de rebaixamento.No topo, nessa proxima rodada, uma briga entre Sao Paulo e Vasco. Quem ganhar, ficara entre os 4 e podera pensar na Libertadores no ano que vem.
So porque ganhou do Japao, acha que esta bom !!!Quer imitar a Espanha, sem atacante fixo, mas, aqui temos Fred, Luis Fabiano...Sem comentarios !!! O Santos nao que liberar o menino ...Nao tem acordo, simples mas ao mesmo tempo dificil...Se o menino esta insatisfeito, o que ja foi demonstrado por ele, o Sao Paulo tem que agir, o tempo esta se esgotando...Agora e: - Quem da mais ?Assim nao vale, ate o Gremio quer furar o olho e isso nao pode... ou pode?Sei la.Ganso tem apenas 22 anos e o Santos nao encontrara "peca de reposicao" a altura.Qual sera o final desse novela? Grande Profissional que eu tive a honra de trabalhar. A Ponte sai na frente.... Andre Dias !!!Segundo consta no site oficial da A.A.P.P. :"A Ponte Preta apresentou nesta segunda-feira (01) o novo preparador de goleiros da equipe Andre Dias, que estava no Sport-RE e ja foi goleiro da Macaca nos anos 90 e ja treinou os goleiros da base pontepretana no ano de 2000. Andre Dias ja foi o responsavel pelos arqueiros dos Atletico-MG (2005). Bragantino (2006), Fortaleza (2007), Franca (2009), Luverdense (2009), Sao Bernardo (2009), Ituano (2009) e Sport (desde agosto de 2011). Eu tenho 24 anos de Ponte Preta. Comecei aqui no infantil, joguei, parei de jogar e virei treinador. E uma Ponte diferente, com muito mais estrutura. Pesou muito a minha familia estar aqui em Campinas e foi uma das coisas quem fez trocar o Sport pela Ponte. A expectativa e dar sequencia no trabalho do Palha, estamos no fim da temporada e e importante dar sequencia, diz o preparador de goleiros Andre Dias.Para o novo integrante da comissao tecnica da Ponte, a equipe esta no caminho certo para crescer e fazer uma boa campanha na Serie A. O jogo contra o Coritiba e essencial para nos. Estamos acompanhando e vamos tentar manter e seguir a linha, buscar fazer aqui o que fizemos em outros lugares. A Ponte esta se enquadrando no que o futebol pede, esta mais profissionalizada e isso e importante para o futebol. Para ser grande os setores tem que ser profissionais e isso o clube esta fazendo."Fonte ( texto e foto ): Ponte Press/ Claudia Borges Muitas duvidas surgem ao escolher o profissional mais adequado para a realizacao do metodo Pilates. O blogpilates traz um artigo que esclarece o assunto de uma forma bem didatica. Seja qual for a escolha, busque sempre um profissional qualificado no metodo e aproveite tudo o que o Pilates tem para oferecer a voce! (M.M) Tem sido crescente a procura do Metodo Pilates pela populacao, principalmente atraves de orientacao medica.Alguns problemas de saude, como dores na coluna, alteracoes na postura e colesterol aumentado sao as indicacoes mais comuns dos medicos ao Metodo Pilates.De acordo com a Associacao Brasileira de Pilates, Pilates e um Metodo de condicionamento fisico e mental, com exercicios de baixo esforco, de forma geral, usando diferentes aparelhos e equipamentos.Seu sistema de exercicios associa diferentes conceitos e tecnicas, com o objetivo de melhorar a flexibilidade, o condicionamento fisico, a consciencia corporal, o equilibrio e a
e tambem de prevencao, pois muitas vezes o aluno ou paciente pode estar sem queixas.Deve ir alem do que ele ve no momento, sempre correlacionando uma determinada alteracao com um possivel problema futuro, por exemplo:Uma pronacao do pe (pisada para dentro) pode levar a uma rotacao interna do joelho e a um aumento da lordose lombar;Uma protrusao de ombro (ombros em rotacao interna) pode aumentar o impacto nas estruturas da articulacao do ombro e aumento da tensao no trapezio superior.Assim, varias outras alteracoes podem acontecer e se o profissional nao estiver atento a essas questoes pode levar a problemas futuros para o aluno ou paciente.Os fisioterapeutas que trabalham com Pilates, muitos seguem uma linha mais tradicional do Metodo, dando enfase na respiracao associada ao powerhouse, ganho de resistencia, flexibilidade e equilibrio. No entanto, e crescente o numero de fisioterapeutas que trabalham com Metodos do Pilates contemporaneo.O educador fisico ao avaliar e prescrever o treino de um aluno deve estar atento as necessidades do mesmo, aos seus anseios e saber se o aluno tem alguma disfuncao osteomioarticular para que ele possa respeitar o limite do aluno ou ate mesmo encaminha-lo para outro profissional.O profissional de educacao fisica trabalha com a linha do condicionamento fisico e aerobico com uso de alguns equipamentos como esteira e bicicleta ergometrica dentro do estudio ou da academia, alem de priorizar normalmente o trabalho de ganho de forca, flexibilidade e resistencia.Concluindo... Dessa forma, o aluno pode fazer a escolha do profissional que melhor atendera sua necessidade.E muito importante estar atento na formacao do profissional e sempre bom ter boas referencias do mesmo, buscar ter acesso a pessoas que fazem ou fizeram aula com aquele (a) profissional e sempre bom e ate mesmo ter acesso ao seu curriculo.Profissional bom e aquele que esta sempre em busca de conhecimento!Fisioterapia com Voce: Muitas lesoes podem surgir ou serem desencadeadas quando aulas sao ministradas por um profissional nao qualificado. Atencao!
Queridinhos! A primeira pascoa aconteceu ha milhares de anos, quando o povo de Deus estava sendo escravizado no Egito. Deus teve misericordia e decidiu liberta-los do farao atraves de Moises. Deus deu uma ordem: Eles deveriam sacrificar um cordeiro para cada familia e assim teriam a protecao. Eles tinham que passar o sangue deste cordeiro na porta de cada casa, para quando o destruidor (a morte) passasse, nao entrasse na casa que tivesse sido marcada pelo sangue na porta (Exodo 12:1-14). Dai vem o termo Pascoa, que significa "pular alem da marca", "passar por cima", ou "poupar". Sendo assim, eles foram protegidos da condenacao e da morte atraves do sangue do cordeiro morto. Da mesma forma, muitos anos depois, Deus enviou o seu Filho Jesus, o Cordeiro Santo para ser morto numa cruz, e o seu sangue aspergido sobre os nossos pecados nos traz salvacao, protecao, livramento e vida. Jesus se fez homem, morreu para nos salvar e ressuscitou. A Pascoa e um tempo para lembrarmos do amor e da misericordia de Deus. Nesta epoca do ano, as pessoas se sentem mais animadas a doar e a doar-se de alguma forma. O espirito natalino nos faz pensar no proximo com mais compaixao. A verdade, para mim, e que este espirito fraternal deveria estar presente por todos os dias do ano, ninguem de fato sabe a data do nascimento de Jesus, que e a razao e a verdadeira inspiracao do Natal, entao Natal deveria ser todo dia. Muitos escritores dissertaram sobre este tema, diversos livros foram adaptados para a telona, alguns encantam pela formosura da historia, outros nos atraem pela mensagem que deixa apos a leitura. E uma dessas historias, Um Conto de Natal, escrito por Charles Dickens em 1843, e o tipo que deixa uma mensagem de recomeco e de abracar as oportunidades, o que o torna sempre atual. Poucos personagens, em contos ou em vida, sao capazes de suportar a teimosia sem tamanho do velho Scrooge.Ebenezer Scrooge era um homem amargo, ranzinza e mesquinho, que odiava o Natal. Nao tinha compaixao, nem piedade, Marley, seu socio, igualmente famoso como ele pelo seu temperamento, morre, sozinho, em uma vespera de Natal. Sete anos depois, o velho rabugento, recebe a visita do fantasma de Marley. Ele vem para introduzir a visita de outros tres fantasmas que virao no decorrer da noite para, atraves das imagens do passado, do presente e do futuro, dar mais uma chance de mudanca a Scrooge. O fantasma do passado vem para mostrar os momentos felizes, bem como os tristes, do seu passado, quando a mesquinhez comeca a penetrar o espirito de Scrooge. O do presente vem mostrar os natais que se passam nas casas das familias de alguma maneira proximas a Scrooge; o Natal na casa de seu sobrinho, para o qual ele e chamado todos os anos, convite que ele sempre nega, tornando-se motivo de falacao de todos. O fantasma do futuro, aponta para a solidao e desprezo de todos diante da sua morte, a visao do futuro, sozinho, sem ninguem para chorar a sua partida, faz
com o que o velho mesquinho repense seus dias e deseje uma chance para mudar de vida. Para quem nao leu o livro ou viu algum filme inspirado nele, o momento e propicio para uma reflexao, sera que muitas vezes nao somos como o velho Scrooge ou nao nos sentimos como ele desejando uma nova chance? CuriosidadeTio Patinhas (Scrooge Mc Duck), da Disney, teve seu carater inspirado em Ebenezer Scrooge, o famoso pao-duro. No curta "Mickey's christmas carol", de 1983, McDuck revive Ebenezer.Alguns filmes foram adaptados, em 1988, estrelado por Bill Muray, "Scrooge" e em 2009 a Disney lancou um filme em desenho animado estrelado por Jim Carrey, "Os Fantasmas de Scrooge". 1970Os Fantasmas de Scrooge - 2009adorocinemaMR. MAGOO'S CHRISTMAS CAROL - 1962A CHRISTMAS CAROL - 2012youtu.be2014Alguns bem antiguinhos: SCROOGE OR MARLEY'S GHOST - 1901youtu.be A CHRISTMAS CAROL - 1910youtu.be SCROOGE - 1935 A CHRISTMAS CAROL (1938)THE CHRISTMAS CAROL - 1949SCROOGE - 1951A CHRISTMAS CAROL - 1954 imagens retiradas da internet
eficazes, serem usadas para bloquear a proliferacao do cancer. De fato, as pesquisas mais recentes tem indicado que a metastase pode ser um alvo mais promissor do que o tumor propriamente dito para tentar curar o cancer. Os resultados foram publicados na revista EBiomedicine. Fonte:www.diariodasaude.com.br
Atlanta (EUA), cujo tema foi nutricao, atividades fisicas e doencas cardiovasculares.Entretanto, nao existem razoes para acreditar que estas descobertas nao serao aplicadas a populacao americana. Os fatores de estresse relacionados a hipertensao sao os mesmos para os chineses e para os americanos, disse He.Por isso, a mensagem essencial do estudo e que, primeiramente, precisamos encorajar a populacao a diminuir a ingestao de sodio e aumentar as atividades fisicas, ele complementou. Aqueles que nao podem aumentar a quantidade de exercicios fisicos, talvez devido a idade, devem ser estimulados a seguir uma alimentacao com baixo teor de sodio, pois o sal tem um efeito acentuado sobre a pressao arterial, ele complementou.A nutricionista Lona Sandon, professora de nutricao clinica do Centro Medico da Universidade do Texas, disse que as descobertas destacam alguns dos beneficios ja conhecidos dos exercicios regulares. Mesmo sem entender o mecanismo de funcionamento, sabemos bem que as pessoas que se exercitam regularmente tem vasos sanguineos mais saudaveis. Os vasos sao como os musculos. Se realizamos atividades cardiovasculares, eles se tornam mais flexiveis e respondem melhor as mudancas do volume e da pressao sanguinea, ela explicou.Sandon diz que as razoes disso ainda devem ser exploradas. Uma explicacao pode ser que as pessoas mais ativas fisicamente eliminem maior quantidade de sal na transpiracao. Ou talvez as atividades fisicas enviem um tipo de mensagem fisiologica diferente ao corpo para excretar o sodio. Ou ainda, pode ser que os exercicios despertem um mecanismo que leva ao relaxamento das veias. Para compreender qual delas e a razao, serao necessarios estudos complementares, disse ela.* Por Alan Mozessaude.ig.com.br/bemestar