Maisum ano indo e outro chegando rapidinho.Depois das festas Natalinas pegue estes sentimentos contraditoriosno coracao que as reunioes familiares nos trazem a tona, mastigue-os e reflita-os,reserve um tempinho e olhe para dentro. Aproveite este transbordamento desentimentos e use a seu favor, se autoconhecendo.Nesta energia de encontros familiares e muita comilanca estamostransbordando, fisicamente, mentalmente e sentimentalmente, nos sentimosrealmente cheios e mais sensiveis aestas percepcoes, por isso aproveite o momento e SINTA-SE.Faca uma lista de tudo que gosta e e precioso para voce, detudo que nao gosta e e descartavel, guarde-a e deseje realizar acoes que tetrazem para sua essencia, para quem voce realmente e. Quem e voce? Isto e seredescobrir. Redescobrimo-nosnas sensacoes e sentimentos.Sua felicidade depende do seu autoconhecimento.Se voce e feliz todos que o cercam tambem recebem estafelicidade.Seja em 2013 uma chama de harmonia, felicidade e amor, expandapara o mundo.Mude o mundo comecando por voce!Omundo e um oceano de emocoes, e cada gota transformada mistura-se as outras. Desde crianca pratico esportes e acredito ser bem viciadinha em procurar entender o corpo e torna-lo em uma maquina de eficiencia. Eu sempre me faco de cobaia - entre acertos e erros, caminho nos meus estudos.Eu me entendo, brigo comigo mesma, me frustro, evoluo e venco nos movimentos do corpo. Se nao pratico algo por um dia que seja, fico deprimida. Sinto que me compreendo internamente, inclusive psicologicamente, no movimento. Afinal, o corpo fala e expressa o que a alma sente.Como sempre fui curiosa e apaixonada por esportes, segui a carreira de bailarina classica por mais de 15 anos e neste periodo continuei procurando outros desafios. Pratiquei como hobby, em tempos diferentes, - mas sempre junto com o ballet -, natacao, yoga, Pilates, handball e softball. E com tudo isso, percebia que meu corpo melhorava cada vez mais para dancar.Quando fiz 32 anos, com dois filhos pequenos, resolvi aposentar as sapatilhas(doeu muuuuuito) e troquei-as pelo circo, nessa epoca ja era instrutora de Pilates havia mais de 5 anos. No circo descobri a paixao pela Lira, tecido e acrobacias. E mais uma vez por intuicao, diversifiquei os estimulos corporais, praticando junto com o circo treinos de Pilates para melhor meu condicionar. Uma coisa completa a outra, e tudo esta interligado no mundo do movimento. Quando me dei conta, em um ano estava com o corpo redesenhado. Da bailarina de 42 kg para uma atleta de 48 Kg.Hoje com 36 anos estou mais que apaixonado por outro desafio que ja pratico ha 2 anos e meio: a ginastica olimpica (artistica). Treino de 4 a 5 vezes por semana, continuo com meu Pilates religiosamente e acrescentei neste ano a musculacao, ja que preciso de muita forca e explosao.Percebi na minha vida que praticar atividades fisicas diversificadas nos proporciona um maior estimulo corporal e neural. Uma vida mais saudavel e completa.Todo esse conhecimento de movimentos, que aprendo todos os dias por considerar o exercicio um prazer, sao minha vida e se tornaram muito importantes para a minha profissao. Por isso tenho o amor em ensinar aos meus alunos queridos a arte de ser saudavel, feliz consigo mesmo, atraves de