Maneira correta e saudavel de se previnir e enfrentar a Influenza A (conhecida por gripe suina), Virus H1N1.O melhor a fazer e reforcar o seu sistema imunologico atraves de uma alimentacao correta e saudavel, no sentido de manipular sua imunidade, preparando os neutrofilos e os linfocitos T e B que sao anticorpos naturais (celulas importantes que destroem invasores como virus e bacterias). Veja alguns alimentos que sao importantes por estimular a acao do sistema imunologico e potencializar o seu funcionamento: Tome pelo menos um litro e meio de agua por dia. Nao a tome gelada, sempre preferindo agua natural.Use e abuse do iogurte natural, um excelente alimento para o sistema imunologico.Coloque bastante cebola e alho na sua alimentacao.Coloque na sua alimentacao alimentos ricos em caroteno (cenoura, damasco seco,beterraba, batata doce cozida, espinafre cru e couve) e alimentos ricos em zinco (figado de boi e semente de abobora).Coma muitas frutas e verduras.Evite alimentos ricos em gordura(deprimem o sistema imunologico), tais como carne vermelha e derivados.Coloque na sua alimentacao salmao, bacalhau e sardinha, excelentes para o seu sistema imunologico.O cogumelo Shiitake tambem e um antiviral, assim como o cha de gengibre que destroi o virus da gripe.Importante: Mantenha as suas maos sempre bem limpas e tambem evite lugares que junte muita aglomeracao de pessoas. Essa e uma pequena contribuicao para voce enfrentar essa e qualquer gripe que porventura apareca no seu caminho. Experiencia : Construindo um filtro d'agua.O que aconteceu? Cada camada do filtro que fizemos e responsavel por retirar um dos elementos que estao poluindo a agua. As pedras e a areia servem de barreira fisica as particulas de terra misturadas na agua e aos pequenos objetos (como as folhas secas e o papel picado).Ja o carvao filtra os poluentes quimicos (invisiveis a olho nu) , como metais dissolvidos na agua, pesticidas e outros.O algodao tambem serve para reter particulas menores.Quanto maior forem as camadas do seu filtro, mais transparente a agua saira pela parte de baixo. O que voce achou da nossa experiencia? Nelson Pretto Morar fora do Brasil e todos os dias poder ler A Tarde para saber o que acontece em Salvador. Movimentar a conta bancaria sem maiores problemas, a menos o de verificar diariamente a desvalorizacao do nosso real frente a libra da rainha. Sao algumas das vantagens da Internet que fazem parte daquilo que chamo do "outro lado" do uso da rede. O que se quer saber no momento e exatamente o que as escolas estao fazendo na Internet. Como estas tecnologias estao sendo incorporadas ao processo educacional e o que elas estao trazendo de transformacao, de inovacao ou de simples melhoria para a educacao de nossos filhos? Estas questoes sao complicadas e, quando vemos um pais como o Brasil seguindo os modelos internacionais e investindo muito dinheiro na informatizacao do sistema publico de ensino, ficamos a nos perguntar que beneficios teremos. Quem tem filhos em escola particular ja se pergunta sobre isso porque muitas vezes paga extra pela terceirizacao das aulas de informatica. Mas, para que estas aulas? Aulas de que? Aulas para ensinar a usar processador