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Reportagem tirada da Revista Veja - 13 de Janeiro de 2010. Texto "A conquista da memoria"O portugues Antonio Damasio, de 65 anos, e considerado um dos neurocientistas mais respeitados da atualidade. Damasio modificou a compreensao que se tem da biologia das emocoes e de como elas se relacionam com a memoria. Ele concedeu a seguinte entrevista a VEJA, de sua sala na Universidade do Sul da California, em Los Angeles. Qual o papel das emocoes no processo de formacao e armazenamento da memoria?A emocao modula constantemente a forma como os dados e os acontecimentos sao guardados na memoria. Isso e especialmente verdadeiro no que diz respeito a memoria para pessoas e para as caracteristicas relacionadas a elas. Afinal de contas, a sociabilidade faz parte da nossa genetica, com a qual nascemos e que e resultado de milhoes de anos de evolucao. Como as emocoes controlam a memorizacao?Grande parte de nossas decisoes e tomada de maneira mais ou menos automatica e inconsciente. Esse processo e guiado pelo valor que se da as diversas experiencias do passado. Por exemplo, se eu conheco uma pessoa que desperta boas emocoes em mim, toda vez que eu a encontrar vou reviver dois aspectos: o cognitivo (saber quem e a pessoa) e o emocional (e alguem de quem se gosta). Tais aspectos a forma como conduzimos a relacao com os outros. Nao ha memoria ou tomadas de decisao neutras, sem emocao. Hoje ja se sabe ate em que regioes do cerebro as emocoes sao processadas. O que diferencia homens de animais no que se refere a memoria? O que mais distingue a memoria humana e a capacidade d ter uma autobiografia. Cada um de nos sabe em grande pormenor e lucidez quando nascemos, quem sao os nossos pais ou nossos amigos, quais sao as nossas preferencias, o que a fizemos na vida...Enfim, qual e a nossa historia. Um chimpanze ou um cao tem isso de forma limitada. Neles, a memoria nao possui a mesma riqueza de detalhes e abrangencia. Essa diferenca e amplificada pela linguagem, que e exclusivamente humana. A linguagem e tambem a capacidade de codificar as memorias nao verbais numa forma verbal. Isso expande enormemente tudo o que o ser humano e capaz de memorizar.De que maneira a memoria influencia a criatividade e a inventividade? A grande forca da criatividade e, evidentemente, a imaginacao. E esta nada mais e que a manipulacao de imagens, que podem ser visuais, auditivas, tateis ou olfativas. Essa manipulacao depende nao so das imagens que alguem capta em determinado momento,como daquelas guardadas no armazem de memorias. A imaginacao, portanto, recupera informacoes que foram gravadas nos circuitos nervosos, onde, com a ajuda da emocao, foram organizadas de acordo com certas categorias. Um grande artista ou inventor e alguem que consegue usar a emocao para manipular essas imagens visuais, auditivas, tateis ou olfativas de forma extraordinariamente rica. E curioso que algo considerado tao transcendente como arte seja fruto de sinais eletronicos e quimicos transmitidos por celulas neurais? Os neuronios, organizados em circuitos, comunicam se por meio de reacoes eletroquimicas. O padrao ou o
desenho dos circuitos e o que permite a construcao de todas as imagens. Isso vale tanto para o que se passa no mundo exterior visoes ou sons, por exemplo como para imagens interiores, produzidas e transformadas por um estado emocional. Sao elas que constituem aquilo que chamamos de espirito humano. _____ Indicacoes Bibliograficas __________Os sete pecados da memoria - Daniel L. Schacter Deu Branco - Ana Alvarez COMENTADO POR HELENICETodos nos ouvimos falar em algum momento que e muito importante mudar habitos da rotina para nao termos problemas de memoria.Com certeza e bom mudarmos constantemente nossa rotina. O dificil e conseguir ter criatividade para isso. As indicacoes que temos em revistas e orientacoes medicas e sobre mudar o relogio de braco, fazer palavras cruzadas, etc... E, eu acredito que o dificil e escolher mudancas. Vou sugerir algumas que acredito nao ter o custo que possa comprometer o orcamento da familia. Vamos pensar por area de percepcao:- Percepcao tatil: Aprender a fazer massagem, na pessoa mais proxima, com "aquele creminho" que esta disponivel no nosso banheiro. Esse comportamento vai estimular as sensacoes mais profundas (afeto, cheiro, e irradiacao do toque para a nossa percepcao cerebral).- Percepcao gustativa: Experimentar uma comida diferente por mes (seria bom por semana, mas sabemos da necessidade de cada um). Imagine pegar uma nova receita com uma amiga, ou parar para comer o que sempre achamos esquisito (muita gente acha que nao gosta de comida japonesa por exemplo) e saborear o novo paladar com prazer . Nem sempre sera do nosso agrado, mas pelo menos pudemos experimentar , e quem sabe gostar.- Percepcao auditiva: Vamos ouvir musica? Nao vamos ouvir musicas que nao estamos acostumados. Tente uma classica, uma opera, ou uma New Age ( pode ser so um pedacinho), e depois sinta qual sentimento que te envolveu com essa musica. Experimente cantar, musicas que voce sabe a letra ou que voce possa ler a letra e sinta a sua voz (nao precisa se incomodar com o ritmo, ou a afinacao, afinal esse e o seu momento). Use o seu ouvido sempre a seu favor. Nossa audicao e muito importante para a manutencao da nossa sanidade futura. Precisamos preserva -la, usando-a da melhor forma possivel. Um exemplo interessante, aconteceu comigo hoje, estava em uma sala de espera e de repente comecou uma musica antiga, que a minha professora ( Senador Flaquer em Sao Caetano do Sul) tocava no piano, nas aulas de orfeao. (Imaginem o efeito que causou...voltei a ter lembrancas maravilhosas ). Com certeza vou procurar novamente ouvir e aproveitar o que esse som representou para minha memoria. Ps: "A musica era Rancho das flores, do Vinicius."- Percepcao olfativa: Vamos voltar um pouquinho com "cheiros de infancia". Quem consegue lembrar de cheiros do passado? Que delicia, lembrar do cheiro do po de arroz da mae, do perfuminho da vovo, do cheiro do drops quando entravamos na matine do cinema, ou o cheiro do bolinho de chuva no meio da tarde.E ai vai, encontraremos muitas recordacoes interessantes. Eu sempre volto ao tempo quando vejo alguma mamae amamentando. E caracteristico,
e acho que ficou para mim, como uma fase deliciosa da vida, mas pode ser que quem esteja lendo ache uma mamae amamentando tenha somente o cheiro dela. Ahhh... Nao vou poder deixar de sentir o cheiro das criancas saindo da escola e entrando no carro (quem disse que era bom?) Mas, para a mae era imperceptivel. Hoje quando sinto esse cheirinho eu volto as grandes lembrancas.Que bom que podemos nos estimular com a nossa propria memoria a favor dela mesma. Nos temos muitos recursos para nos motivar, mas para isso precisamos sair de casa, e ver o mundo, pois em casa a gente pensa nessas memorias, mas nao sente, e andando, passeando, observando pessoas, etc. Poderemos ter mais informacoes internas que nos farao remeter a esses prazeres pessoais e intransferiveis.Com carinho HeleniceSempre que colocar minha opiniao, vou pedir a sua de troco. Acho que poderemos crescer juntos dessa forma.
"Voce nunca esta completamente vestido sem um sorriso", cantava Little Orphan Annie em um musical da Broadway.Sem se dar conta ela podia estar oferecendo um conselho inteligente: estudos tem mostrado repetidas vezes que as pessoas se lembram mais de rostos sorridentes de que de faces dos neutros. Agora, pesquisadores da Universidade Duke descobriram uma explicacao fisica para o fenomeno. O cientista Roberto Cabeza e seus colegas apresentaram, por alguns segundos, a um grupo de voluntarios, retratos de desconhecidos e lhes dizendo um nome. Usando ressonancia magnetica, os investigadores descobriram que tanto aprender quanto lembrar dos nomes associados a faces sorridentes ativa, preferencialmente, o cortex orbitofrontal (uma area do cerebro associada ao processamento de recompensa). Cabeza diz que, embora os estudos sejam preliminares, faz sentido, em termos de evolucao, que um sorriso seja recopensador para quem o ve. Somos sensiveis a sinais sociais positivos, pois e util nos lembrarmos das pessoas que foram cordiais conosco, caso tenhamos de interagir com elas no futuro".COMENTADO POR HELENICEO sorriso e a melhor forma de contato que temos. O sorriso nos remete a grandes vinculos afetivos, a grandes lacos profissionais e a grande satisfacao interior.Nao gosto muito da palavra auto-estima, mas tem horas que ela encaixa direitinho. No caso do sorriso e isso. O sorriso faz massagem na nossa auto-estima, porque sempre tem o troco. E muito dificil um sorriso (nao estou falando de risadas, esse e outro caso), nao conseguir receber outro. Apos ler este texto, experimente hoje sorrir. * Me conte depois, por favor* Por Walcyr Carrasco | 28/07/2010 - Revista Veja Sao Paulo, 28 de Julho de 2010Certa vez, quando dei uma palestra na Zona Leste da cidade, uma senhora me falou sobre seus dois filhos. Segundo afirmou, o primeiro era mais inteligente. - Tenho preferencia por ele, sim. Seria mentira dizer que nao. A conversa me provocou uma sensacao desagradavel. Pensei na vida do cacula. Qual seria seu sentimento, ao perceber que a mae prefere o mais velho? Sou escritor. Imaginei os gestos do cotidiano: reprimendas mais fortes; presentes piores no aniversario ou Natal e talvez ate comentarios desdenhosos. Tomei consciencia de que isso acontece muito mais do que se comenta. Fala se muito de bullyng. Livros abordam violencias verbais e ate agressoes fisicas que ocorrem nas escolas. O ataque costuma ser dirigido a quem e de alguma maneira diferente: os gordinhos, os maus esportistas, os nerds, os mais pobres, entre outros. Ate um sotaque pode induzir os valentoes da turma a chacota. Submetidas a uma pressao constante, as vitimas muitas vezes se rebelam. E dentro da familia? Um amigo passou a infancia perseguido pelo irmao mais velho. Tudo era motivo para zombaria e ate ataques fisicos. A mae, ausente, nao punia o agressor. Hoje os irmaos tem uma relacao distante, mal se falam. Agora a mae se lamenta. Nao entende por que os filhos nao de dao bem.- Meu irmao foi meu pior inimigo! Como posso gostar dele agora? ouvi o mais novo dizer.A agressao pode se voltar contra um dos pais. Soube de um vizinho que gritava com o pai e
o ameacava por qualquer pretexto porque tinha pouco dinheiro. Nao usava drogas. O velho, fragil, nao conseguia enfrenta-lo.- Voce e um incapaz dizia o filho. Nunca soube ganhar dinheiro!Muitas vezes a propria mae cria a situacao. Uma figura da sociedade, magra, e bem vestida, parece esconder sua filha, que e gorda. A garota nunca e vista em companhia da mae nas festas em que ela costuma frequentar. Em represalia, veste-se de maneira relaxada. Mal penteia os cabelos. - Minha mae tem vergonha de mim! - Ja desabafou. E dificil tocar nesse assunto. Cada familia possui uma dinamica diferente. Nem sempre as situacoes sao evidentes, mas o atingido percebe o desprezo. Ou a comparacao comum uma crianca de olhos azuis ser coberta de elogios. Ninguem fala do irmao de olhos castanhos. So a mae pode ajudar, valorizando os dois. Ou entao um dos membros perde o emprego. A familia passa a humilha-lo - Nao vou sustentar vagabundo!. Certa vez ouvi a irma, secretaria, ameacar o irmao.Se e dificil encontrar trabalho, a agressao aumenta. E a pessoa deprimida tem mais dificuldade ainda. Perde o prumo. Pais inventam sonhos para os filhos. Desejam que se tornem bem sucedidos, talvez famosos. Ja vi homem com bebe de colo garantir: - Este aqui, vai ser jogador da selecao. E ganhar a Copa!O bebe sorri, sem saber da cilada. Pode ter pendor para a informatica. Talvez nunca seja um craque. Passara horas diante da telinha.Tambem ja vi reclamar:- Sai do computador, moleque! Vai jogar futebol.O filho passa a ser constrangido. Pressionado. Conheci pessoas inteligentes totalmente desestruturadas, incapazes de se dedicar a uma profissao, por falta de apoio familiar.Muitas vezes, o que parecem ser gestos de amor, de incentivo, sao ameacas porque o filho ou irmao nao segue um padrao. E dificil, mas cada familia deve abrir sua caixa preta. Adquirir a coragem de encarar suas falhas. E aprender a trocar a agressao pelo abraco. ______ Indicacao Bibliografica______Mentes perigosas nas Escolas - BULLYNG - Ana Beatriz Barbosa Silva.COMENTADO POR HELENICEMuito bom o texto de Walcyr Carrasco.Por certo que existe o Bullying na familia. Tem familias que gostam de ser criticas, acreditando que mostrando os defeitos ou procurando comportamentos que possam ser apresentados em forma de agressoes verbais vai consertar o membro em questao.Sabemos que todos nos temos algum comportamento que nao agrada a todos e que em todos os grupos existe a bola da vez ou o bode espiatorio.Leiam com atencao e decidam nao fazer o mesmo com qualquer pessoa proxima. Nao pressione, nao critique, nao humilhe. Nao alimente comportamentos inadequados. Nao se envergonhe e nem esconda nada que te incomoda. Mostre os talentos que voce consegue identificar de cada pessoa. Enfim, modifique a sua critica e nao me diga que a pessoa que voce pensou nesse texto nao tem talento, nem nada de bom", porque com certeza voce e um dos agressores.
e ventiladores estao presentes em todos os ambientes, assim como a meia luz, trazendo conforto e aconchego em toda a casa, tornando o pub um local muito agradavel.Conta com mais de 40 rotulos de cervejas nacionais e importadas, destacando a Guinness, 8.6, Erdinger, Paulistania, entre outras, alem dos variados coqueteis. A Budweiser por exemplo custa em torno dos R$7,00 a long neck.Para comer, petiscos, porcoes e sanduiches para todos os gostos, o cardapio traz tambem uma farta Tabua de Frios por R$47,00.Cada dia e uma programacao diferente no pub, podendo assim, a pessoa ir todos os dias e curtir sempre algo novo. Aos sabados o preco e de R$30,00 sendo 20 consumiveis.Recomendo muito a visita.O Cheers Pub fica na Avenida Siqueira Campos, 628 - Boqueirao.Telefone: 13.8815.0073Horario de funcionamento: de quinta a sabado das 20:00hs as 2:00hs.Site: http://www.cheerspub.com.br/Facebook: https://www.facebook.com/cheerspub.bar...*Para quem nao sabe, Pub e um derivado de "Public house", com pequenas diferencas entre bares, botecos e tavernas. Sua origem e de regioes de influencia britanica e e licenciado para vender bebidas alcoolicas. E um Bar fechado, alguns possui algumas acomodacoes e, principalmente, oferece grandevariedade de bebidas como vinhos, destilados, coqueteis, refrigerantes e principalmente Cervejas. A musica e sempre muito agradavel, cativando o publico que se torna fiel..
O Com Batata nasceu da vontade de um casal de ter seu proprio negocio, assim como era a vontade do pai de um deles. No inicio de 2011 acharam o local onde se encontra ate hoje, na esquina das ruas Evaristo da Veiga e Almirante Barroso, no Campo Grande.A casa comecou servindo pratos acompanhados de batatas de diversas maneiras sempre ao lado de uma cerveja gelada. Dai nasceu o Com Batata, uma mistura gostosa entre restaurante e bar, bem descontraido e decorado com objetos retros, sao diversas latas de cerveja e refrigerante, consoles devideogames e discos de vinil, com mesas em seu entorno e claro, na parte interna, tornando um lugar acolhedor.As porcoes sao bem servidas, todas bem temperadas e na medida certa da sua fome. Uma dica e a porcao Chicken Cheese do Vitorio, cubos de frango a milanesa recheados com queijo e presunto acompanhado de batatas saute bem caprichadas no azeite. Outra opcao e a Carne Bebada, tiras de alcatra cozidas na cerveja (R$25,00).Aos sabados o tradicional chorinho/samba acompanhado da Feijoada.Para acompanhar toda essa comilanca, as cervejas geladas com precos a partir de R$6,00 e uma variedade de caipirinhas, como a Porreta, feita com vodca, abacaxi, laranja, hortela e pimenta dedo de moca, ou as mais exoticas, maca com canela, laranja com gengibre e abacaxi com hortelae melancia.Acesse a pagina deles no Facebook, para mais informacoes e promocoes.Vale a pena visitar.O Com Batata fica na Rua Evaristo da Veiga, 99 - Campo Grande.Telefone: 13.3877.0290Horario de funcionamento: Qua - Sex: 17:00 - 01:00 / Sab: 11:00 - 01:00 / Dom: 12:00 - 18:00Fotos do Facebook: http://www.facebook.com/COMBATATARESTAURANTE... Localizado em um dos principais enderecos gastronomicos da cidade, a rua Tolentino Filgueiras, o Dusk Lounge & Bar tem 4 ambientes com decoracao elegante e intimista, devido a sua iluminacao baixa: O deck de madeira (fora), o salao principal e o agradavel lounge com sofas nos fundos, alem do corredor lateral tambem com mesas.Embalada a pop rock e deep house, a casa recebe um publico fiel, bonito e descolado que lotam todos os espacos, tornando o ambiente super agitado e informal. O ar-condicionado mantem a temperatura ideal para aproveitar tudo isso! Tem rampa de acesso e banheiros adaptados para facilitar os portadores de necessidades especiais.Cervejas nacionais e importadas fazem parte do completo cardapio, como a Desperados (R$9,00) ou a Dos Equis (R$8,00), alem do excelente Chopp Brahma (R$7,50), um dos melhores de Santos. Nas opcoes de drinks, Caipirosca (R$14,50), Mojito (R$18,00) e o El Diablo (R$19,80) que leva Vodca Smirnoff, laranja, Jagermeister e Red Bull.A casa sempre faz promocoes, as tercas e quartas voce ganha cerveja em dobro, ja as quintas e a vez dos drinks. Para se manter atualizado, confira a pagina deles no Facebook!A comida e muito boa, os destaques vao para a porcao de Mini Hamburguer de Picanha (R$28,00), ja pra quem prefere algo mais light, recomendo o delicioso Wrap Fit (Peito de peru, catupiry, alface e geleia de damasco levemente picante) por R$18,50. Outra opcao deliciosa e a porcao de Queijo Coalho com melado de cana, 6 unidades por R$18,00. Para
adocicar a noite, va de Mini Churros com Nutella.Confesso que demorei quase 3 anos para conhecer o Dusk, cuja inauguracao foi em 31 de agosto de 2012, vale muito a pena visitar, ja voltei umas 3 vezes desde que conheci a casa em Maio!O Dusk Lounge & Bar fica na Rua Doutor Tolentino Filgueiras, 43 - Gonzaga.Telefone: 13.3385.3875Site: www.duskloungebar.com.brE-mail: contato@duskloungebar.com.brFacebook: http://www.facebook.com/duskloungebar...
Nao e a primeira vez que aparece por aqui um local multiuso, onde de dia e lava-rapido e de noite bar com muita gente animada, musica e cerveja gelada. Esse e o Rota Santista Bar & Espetaria, ufa, e muita coisa prum lugar so! Mas eles dao conta de tudo.Vamos ao que interessa, a parte noturna, o Rota Santista foi inaugurado no primeiro semestre de 2014, o local e comprido com varias mesas dispostas ate o final. Na lateral tem o balcao, depois o banheiro e a cozinha. Conta com televisores alem do telao ao fundo, disponibiliza internet sem fio aos clientes, comanda individual e muita simpatia. Fugindo do clima chique de outros bares, torna-se um lugar muito agradavel para aniversarios e confraternizacoes, deixando o clima alegre e descontraido, com seu ambiente informal, o bar tem sempre bastante movimento.Alem claro do bom atendimento, tem o preco justo, diferente de outros bares de Santos que esfolam os clientes, o Rota Santista tem precos reais no cardapio. Voce nao toma susto, nem tem vontade de rir ou ficar com raiva quando le que uma caipirinha custa mais de 20 reais, la a mais cara custa isso! Ja a de pinga sai por R$10,00.As cervejas seguem a media santista, a Original por exemplo custa R$9,50 e a Stella Artois long neck por R$6,00. Destilados diversos como tequilas, vodcas e whiskys completam o vasto menu.Eles fazem rodizio de espetinhos, nas segunda e quartas o valor e de R$25,90 para mulheres e R$30,90 para homens, com 13 tipos de espetinhos. Ja as tercas e quintas acontece o Festival Premium com valor de R$29,90 para mulheres e R$34,90 para homens, com 23 tipos de espetinhos. Sextas e sabados o Servico e a la carte, o Espetinho de Queijo Coalho custa R$5,00 e o de Filet Mignon R$10,00. A dica vai para a porcao de Mini Kibe com Catupiry por R$20,00 vale a pena. De sobremesa pode pedir a porcao de Mini Churros, com 12 pequenas unidades recheadas, R$12,00.O bar e muito legal, de otimo custo beneficio, bom servico e preco excepcional, que continuem assim por muito tempo com bastante sucesso!Recomendo a visita.O Rota Santista Bar & Espetaria fica na Avenida Pedro Lessa, 2444 - Embare.Telefone: 13.3349.2414Horario de funcionamento: Segunda a quinta das 19:30h as 00:00h; Sextas e Sabados das 19:30h as 2:00h.Fotos do Facebook: http://www.facebook.com/rotasantistabar/... Os apreciadores de uma boa cerveja sabem que qualquer copo na hora da sede vale a pena pra matar a vontade de uma "loira gelada", mas, como tudo na vida, tem um jeito certo de se fazer as coisas, ai vai uma variedade de copos e suas particularidades que garantem extrair o melhor de cada tipo de cerveja, as quais tem caracteristicas proprias, como odores, tipo de espuma, coloracao, etc...E nessa lista, faltou o mais conhecido dos botecos, o Copo Americano, canelado por fora com faixa lisa perto da boca, indicando o lugar da espuma! AhhhQual e seu copo preferido?!..fonte: http://gnt.globo.com/casa-e-decoracao/materias/copos-de-cerveja-veja-ilustracoes-para-cada-estilo-a-bebida.htm#3443=9.. O Blog Bares de Santos deseja a voce e sua familia um Ano Novo cheio de paz, amor, felicidade, prosperidade, luz, equilibrio,
Equis, Corona e as nacionais, alem do saboroso Chopp Amstel.O Mr. Dantas oferece uma serie de promocoes, e so ficar ligado na pagina deles no Facebook.Muito som, publico animado, boa comida e otimas bebidas, preco justo e atendimento cordial sao caracteristicas do bar, que tem tudo para seguir uma carreira de sucesso por varios anos!Recomendo a visita.O Mr. Dantas Music Bar fica na Avenida Senador Dantas, 401 - Embare.Telefone: 13.3345.5590Horario de Funcionamento: de Quinta a Sabado das 20:30hs as 03:00hs.Facebook: http://www.facebook.com/mrdantasmusicbar...
do signo de Aries Charlie Chaplin era inglesEle tinha muitos filhosFoi jogador de xadrezExcelente dancarinoFoi chamado de um dos reisChaplin foi um dos atoresMais famosos desse mundoCharlie Chaplin foi tambemUm pai do cinema mudoE foi muito conhecidoPor The Tramp, o vagabundoMesmo sendo batizadoDesde sempre foi ateuE em alguns dos discursosDisse nao ter fe em deus E tambem nunca negouO fato de ser judeuA saude de CharlieComecou a declinarJa tinha dificuldadesAte mesmo de falarTeve um derrame cerebralBem no dia de natalZeca Oreba (Ezequiel Luiz)