Exercicios de Yoga bom para relaxar Ioga (em sanscrito e pali: , IAST: yoga, AFI: [jog]) e um conceito que se refere as tradicionais disciplinas fisicas e mentaisoriginarias da India.[1] A palavra esta associada com as praticas meditativas tanto do budismo quanto do hinduismo.[2][3] No hinduismo, o conceito se refere a uma das seis escolas (astika) ortodoxas da filosofia hindu, e a sua meta rumo ao que esta escola determina como suas praticas.[4][5]Os principais ramos do ioga incluem a raja-ioga, carma-ioga, jnana-ioga, bacti-ioga e hata-ioga.[6][7][8] O Raja Yoga, compilado nosIoga Sutras de Patanjali, e conhecido simplesmente como ioga no contexto da filosofia hinduista, faz parte da tradicao Samkhya.[9]Diversos outros textos hindus discutem aspectos da ioga, incluindo os Vedas, os Upanixades, o Bagavadguita, o Hatha Yoga Pradipika, o Shiva Samhita e diversos Tantras.A palavra sanscrita yoga tem diversos significados,[10] e deriva da raiz yuj, que significa "controlar", "jungir", ou "unir".[11] Algumas das traducoes tambem incluem os significados de "juntando", "unindo", "uniao", "conjuncao" e "meios".[12][13][14] Fora da India, o termo ioga costuma ser associado tipicamente com o Hatha Yoga e suas asanas (posturas), ou como uma forma de exercicio.Um(a) praticante avancado(a) da ioga e chamado de iogue.O termo iogaNo devanagari, alfabeto utilizado no sanscrito, o termo e originalmente escrito desta forma: . Provem da raiz sanscrita yuj, que significa "jungir", "cangar", "arrear", "atrelar", "prender", "juntar". Quando se atrela o boi a canga ou jugo, ou ainda quando se junta a parelha de animais, isto significa que se esta colocando esses animais em condicoes para o trabalho. Por isso, a raiz "yuj" tambem significa "adequar", "preparar" ou "utilizar".A ideia de que a raiz "yuj" poderia significar "unir" no sentido de "integrar" (fisica ou misticamente) surge possivelmente a partir de uma afirmacao vedantina que define o Ioga como a "uniao" entre o Jivatma e o Paramatma, que na verdade passam a ser um so. Mas "yuktam" (que e o participio passado desse verbo) nao significa "unido", mas "atrelado", "preparado" ou "adequado".Ioga interpretado como "uniao" nos meios vedantinos, carece de sentido principalmente no Advaita Vedanta, onde tudo e Braman, o Absoluto que abarca tudo o que existe, entao nao ha a necessidade de "uniao", pois qualquer desuniao, separacao e mera ilusao (Maya), por isso ha a descoberta da uniao sempre existente, a descoberta de Brahman em todas as coisas, inclusive no proprio individuo.No Ioga Sutra essa interpretacao de ioga como "uniao" tambem carece de sentido, pois somos e sempre fomos em essencia o Purusha, a consciencia incondicionada e eterna, que nao precisa ser unida a nada, muito pelo contrario precisa ser desidentificada dos processos fenomenologicos da natureza (Prakrti).[editar]Definicoes formais nas escriturasOs textos hindus que discutem aspectos da ioga incluem principalmente os Upanixades, o Bagavadguita,o Hatha Yoga Pradipika e o texto mais importante de todos, o Ioga Sutra.No Bagavadguita:"E dito que Ioga e equanimidade da mente". (II, 48) "Ioga e a excelencia nas acoes". (II, 50)No Ioga Sutra:"Ioga e o recolhimento das atividades da mente" (I, 2)Comentarios de Vyasa aos Sutras de Patanjali:"Ioga e Samadhi". (I, 1)Nos Upanixades:"Nao conhece doenca, velhice nem sofrimento aquele que forja seu corpo