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as letras de haste descendente.E o caderno com capa verde tem as pautas numeradas . Elimina-se o x porque a crianca ja automatizou a escrita. Mantem-se o numero 2 circulado, para indicacao da linha condutora da escrita.Voce pode ver esse detalhamento clicando aqui.Lembramos que estamos sempre a disposicao para pais, alunos e educadores atraves dos comentarios do blog, no Facebook, e-mail ou ate mesmo pelo telefone. Lojistas que estiverem com dificuldades tambem podem nos procurar."Contato: Facebook cadernoalibombom@yahoo.com.br cadernoalibombom@gmail.com 31 9993-8301 (Graca)
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forma de estimular a continuar mesmo quandoachamos que todas nossas forcas chegaram ao fim.Foi uma experiencia muito boa na qual conheci novos irmaos de Kung Fu ecompartilhamos de arduas horas de treinamento coletivo e firmamos uma boaamizade, e ambientes assim que nos fazem crescer e um ambiente assim que buscoinserir em minha escola de Kung Fu, prezando sempre pela amizade, companheirismo,trabalho duro.Companheiros de Treino e o Mestre no centroO que me faz lembrar uma frase de um famoso conquistador que dizia Ondeha vontade, ha um meio.Abraco para todos, e espero voce em nossa humilde escola de Wing Chun em Maceio/AL...Att,Jocerlan BrandaoSihing Wing Chun AWCA, Agente de Seguranca Publica e Professor deEducacao Fisica.
Artigo publicado pelo Mestre Marcos Abreu em seu blog Applied Wing Chun Salvador.PROLOGODurante estes ultimos anos como escritor, o ponto central da minha carreira tem sido explicar ao publico brasileiro qual a proposta real do Wing Chun dentro do mundo das artes marciais, em particular do ponto de vista tecnico. No Brasil e no resto do mundo, tendo como ponto de partida a carreira meteorica de Bruce Lee no cinema, ha mais ou menos quarenta anos que o Wing Chun vem sendo vendido por seus mestres e professores como o "melhor estilo" de arte marcial. Entretanto, no comeco dos anos 90, a ascensao da familia Gracie em escala mundial com os torneios de MMA, e as derrotas humilhantes que alguns lutadores de Wing Chun sofreram nestas competicoes fizeram rapidamente com que os poucos profissionais que realmente ganham dinheiro empresarialmente com a arte tivessem de encontrar outros caminhos para divulgar seu produto. Assim sendo, o Wing Chun passou a ser vendido com a alcunha de arte marcial "realista", que apesar de nao ter grandes resultados expressados no ringue, seja de MMA ou torneios de contato total, teria totais condicoes de defender seu praticante numa briga de rua, onde nao ha regras ou limites de tempo, modo de lutar etc.Colocado de outra forma, podemos dizer que ficou comodo demais para nos. Superestimamos nossas habilidades, falamos bobagens, e para ficarmos bem bastou mudarmos o discurso para que os problemas relacionados a nossa pratica fossem varridos para baixo do tapete. De fato, o Wing Chun ficou conhecido na China por seu sucesso nas brigas de rua, em especial na Hong Kong dos anos sessenta quando alguns alunos de Yip Man conseguiram fazer frente a praticantes do estilo Choy Li Fut, que dominavam com folga estes embates. Mas foram outros tempos e o modo de lutar mudou no mundo inteiro. De la pra ca o Choy Lee Fut cresceu tanto nas competicoes quando como sistema de defesa pessoal, enquanto o Wing Chun hoje e visto como uma piada no mundo das artes marciais de competicao. Diante disso, o cara que realmente ama Wing Chun se pergunta: Por que nossa arte nao vai bem nas competicoes? E uma vez que nao, sera que ela realmente teria utilidade num conflito que, embora provavelmente menos especializado, e potencialmente mortal como uma luta sem regras? Ha alguma validade real na pratica? Posso confiar no que faco? Por incrivel que pareca a resposta e mais obvia do que se imagina, e se o praticante de wing chun ou leigo lerem com atencao este artigo, nao terao duvidas sobre este assunto.Vejamos a sequencia de fotos acima. Nela, escolhi um tipo de movimento natural de defesa comum tanto ao Wing Chun quanto ao boxe ocidental, mas vamos analisar como a coisa seria feita primeiro numa luta especializada em ringue como boxe que tambem ja pratiquei de forma amadora (cheguei a ser cogitado para um futuro hipotetico na selecao brasileira, mas parei pelo caminho e hoje me arrependo) , mas cujos movimentos tambem servem para a situacao de "rua". Na foto 1, o atacante esboca
um gesto de ataque em que o defensor, de branco, tambem boxeur, faz um pequeno movimento com o tronco para tras (foto 2) apenas o suficiente para deixar morrer o golpe do atacante, para que volte com uma sequencia de 1, 2 (Jab de esquerda e direto de direta). Mais ou menos como um "joao bobo". Como as fotos foram feitas de movimentos naturais de combate sombra, a sequencia fica bem espontanea, natural (o modelo nao aceitou ser atingido, repare na esquiva e no olhar dele, olho de tigre, o sifu imaginando se deveria voltar com cruzado, rs). Nesta primeira sequencia, a unica preocupacao do boxeador e estar longe apenas o suficiente para colocar sua sequencia, a defesa e a mais natural possivel, e so um elemento de variacao que tem a ver com os seis golpes (Jab, direto, ganho, uppercut e dois cruzados) ja conhecidos de bracos que possam ocorrer entre os dois competidores. Agora, vamos ver abaixo a resposta do Wing Chun a um ataque parecido, usando a mesma inclinacao para tras como defesa principal:Na primeira foto, o defensor, lutador de Wing Chun, que numa situacao rea.. ops, irrestrita (porque uma luta do UFC nao seria "real"?) supondo que nao quisesse ou esperasse o conflito seria atacado provavelmente de surpresa, e sem dados para saber exatamente o que fazer, inclina seu tronco para tras, numa defesa muito semelhante a da primeira sequencia. A defesa Gip Sao significa "receber", mas nao tem a funcao especifica de defender o golpe, mas cobrir a area onde provavelmente o golpe podera passar. Agora note, ainda na primeira foto, que a mao direita do defensor faz um movimento descendente passando por toda a regiao abdominal. Ou seja, a mao esquerda cobre a area alta enquanto a direita, a baixa. Assim, naquela area escolhida para ser coberta, a defesa principal, assim como no caso do Boxe, foi a esquiva, mas no caso do Wing Chun um movimento a mais foi feito, pois numa situacao real, voce tem muito mais fatores para observar. Supondo, por exemplo, que o primeiro golpe tivesse sido ao inves de um jab de esquerda, uma estocada de objeto perfurante na barriga, como uma faca ou uma chave de fenda, o praticante de Wing Chun poderia ate ter a sua mao cortada, mas certamente teria mais chance de evitar um golpe potencialmente letal. Da mesma forma, uma paulada na cabeca teria seu afeito atenuado com defesa esquivante de cima. Para o lutador de wing chun, nao importa onde sera o golpe, ele deve cobrir toda a area. O maior erro dos praticantes de Wing Chun e querer "ver" os golpes e isso definitivamente nao funciona. Na segunda foto, o contra-ataque e um soco tipico do Wing Chun com o corpo de lado, pouco conhecido na maior parte das escolas chamado Din Choi (Soco de Batalha) e cuja estrutura e origem provavel no templo Shaolin foi discutida neste blog no ano de 2011 no texto sobre Luk Dim Boon Kwan. Durante e execucao deste soco o braco esquerdo do defensor e violentamente puxado para
tras com o objetivo de potencializar o giro e fazer com que o braco da frente chicotei o alvo. Ha um modo um pouco mais defensivo, fechado, de mostrar essa mesma tecnica, a mao esquerda ficaria na guarda mas fiz questao de mostrar como isso seria feito pelo iniciante, ou seja, com o golpe no seu maximo de potencia explosiva. Na ultima foto, um exemplo ainda mais contundente do que poderia ter sido o primeiro movimento do lutador de Wing Chun que procura defender e atacar ao mesmo tempo sempre que possivel. Ele executa Tiu Gerk "Perna que se levanta" pegando a mesma energia que o levara para tras para fazer um forte pisao no chao que servira de pivo para transferir a forca de todo o corpo para o peito de seu pe direito mandado as partes baixas do adversario. Muitos profissionais de Wing Chun gostam de falar de golpes baixos no wing chun, mas nao sabem como a propria estrutura de funcionamento do sistema contribui tecnicamente para isso. Afinal, qualquer idiota sabe dar um chute baixo e, do mesmo modo, qualquer um que tenha dedos pode tentar leva-los aos olhos de alguem na hora do desespero. Nao se trata do que se pode fazer, mas como o ritmo e a estrutura para a qual a arte foi criada/adaptada guia o processo. Quanto mais o agressor entra com toda a sua forca, de um modo forte e pouco pensado, melhor ficara para o lutador de Wing Chun.EPILOGOEm qual das duas situacoes o praticante de Wing Chun que leu este artigo acha que ha uma melhor eficacia do ponto de vista energetico? E tecnico? Quantos golpes sequenciais podem ser melhor colocados nas duas situacoes? Nao ha um resposta pronta, ha que se refletir um pouco para fixar, mas aposto que este artigo lhe da uma luz nova sobre um assunto velho, lhe deixou mais tranquilo. Como um sujeito que praticou das duas lutas e treinou diariamente as duas situacoes e muitas outras semelhantes, posso dizer que o jeito do boxe tem uma defesa mais simples e pratica e a possibilidade de ter o corpo mais livre para golpear em sequencia, pois os golpes - seis somente- e os limites tecnicos estao definidos. A reacao do lutador de Wing Chun exposto ao conflito irrestrito exige que ele tenha uma solucao geral para problemas potencialmente mortais (voce na maioria das vezes vai sair apenas com um olho roxo, um combate de ringue com alguem preparado para voce, na sua idade, no seu peso e preparo fisico pode ser muito pior) e inesperados na acao, mas que tem um custo funcional adicional. O lutador de boxe sem nocao de cobertura com os membros tera dificuldades amplas caso ele seja exigido fora de sua area, enquanto o de Wing Chun tera uma limitacao mediana em todos os aspectos, mas sera como um carro que anda bem em qualquer terreno. Em nenhum dos dois casos se ganha algo sem se perder se perder outra coisa em troca. A acao do lutador de Wing Chun deve ser mais
ampla e sofisticada na defesa e o ataque, uma vez que devemos supor que nosso adversario tem algum tipo de vantagem sobre nos, deve ser simples, porem decisivo. Analisando deste modo, nao do ha que se envergonhar de sua arte. Ela e o que e nao precisa ser o que nao e, a menos que, ironicamente, uma necessidade REAL se configure. O Wing Chun nunca vai ser boxe, nem precisa ser. Entretanto, a linguagem da luta irrestrita de "rua" esta mudando com as competicoes, e a internet democratizou o acesso ao conhecimento. Se ficarmos apenas nos escondendo em nossa zona de conforto porque alguem no passado criou algo que foi util ha trezentos anos, ficaremos para tras.Principais tecnicas mostradas no artigo: Jip Sao, Ding Choi, Tiu GerkFonte: http://appliedwingchunsalvador.blogspot.com.br/2013/03/por-que-o-wing-chun-nao-tem-resultados.html?spref=fb
Muito interessante e ao meu ver importante para a didatica este artigo de Dan Cavaleiro adicionado em 01 de agosto de 2012.Algumas reflexoes sobre o no chute Wing ChunSe um aluno veio ate mim e tive que aprender a lutar muito rapidamente a primeira coisa que eu ensinaria seria o basico os chutes frontal basicos do Wing Chun. Por que? Porque e facil de aprender, seguro de executar e eficaz, tanto a atacar e defender. So porque o Wing Chun Kung Fu nao tem muitos chutes nao significa chutar deve ser menos prezada. Nos proximos paragrafos vou falar sobre alguns dos chutes diferentes em Wing Chun e como eles podem ser usados.O chute frontalO chute mais basico em Wing Chun e um dos mais eficazes. Ele pode vir de a perna da frente ou a perna de tras, quando em uma posicao de combate (Biu Ma, como em Chum Kiu). O pontape de saida a perna da frente e muito rapido, mas nao tao poderoso como chutar a perna de volta, que e em si mesmo um pouco mais lento. A diferenca e como a diferenca entre um soco direto e um soco de viragem (um e mais rapido o outro e mais poderoso). Eles sao o pontape mesmo, mas pode ser usado para diferentes fins, dependendo do que e mais importante, no momento (tempo mais rapido para o alvo ou mais de energia). O chute frontal tende a apontar para o joelho, virilha canela, ou tornozelo. O chute frontal golpeia com o calcanhar do pe. Como um soco o chute nao deve ser compartimentado. O calcanhar (embora nao o joelho) deve mover-se em linha reta ao alvo. O chute pode ser usado para impedir que alguem te atacar com um soco ou anotar como visto no UFC quando Brando Vera impede o ataque com um chute frontal tipico do Wing Chun.O chute frontal tambem pode ser usado para atacar um alvo fixo como uma distracao ao ganhar o controle das maos de um bater. Uma combinacao comum e um chute frontal de dobrar Pak Sau (para tirar as duas maos de guarda) e socos. O chute frontal tambem pode ser usado para contra-ataque, depois de defender um soco. Ele ira geralmente ser usado para expulsar o lado do joelho, que se destina a destruir a articulacao do joelho para ajudar a tomar o controle do combate.O Chute LateralO chute lateral ataca as mesmas areas que o chute frontal, ou seja, o joelho, canela, virilha ou no tornozelo. Utiliza tambem o calcanhar do pe, (ou, em algumas escolas o gume de faca do pe). O chute lateral e encontrado na forma do boneco. Em aplicacao e frequentemente utilizado apos um chute frontal se o oponente tenta intensificar rodada para a parte traseira do praticante de Wing Chun. Ele tambem pode ser usado para lancar os oponentes outra perna apos utilizar um pontape frontal.Algumas coisas importantes sobre como o chute lateral e que em primeiro lugar ele tem o maior alcance de qualquer Wing Chun pontape (ou soco), isso pode ser util para
manter as pessoas a distancia. No entanto, devido ao fato de que o chute envolve transformar os quadris nao devem ser usados como uma tecnica de entrada, pois ele pode ser o lado escalonado deixando o praticante aberto a contra-ataques.Chute Lateral executado pelo GM Jim FungOutros chutesWing Chun tem alguns pontapes outros, a maioria destes sao uma variacao do chute lateral ou chute frontal. O Chute ou levantamento feito em Chum Kiu e um pouco diferente e e usada para defender. Ha tambem uma raspagem sob a forma combinada com um manequim Sau Lap duplo que pode ser usado. Outro chute defensiva que muitas vezes nao e ensinado. O chute Bong usado para ser treinado em Moi Fa Joig (3 postos preso no chao para formar um triangulo). No entanto, quando Ip Man mudou-se para Hong Kong da China, tornou-se impraticavel para encontrar um lugar para colocar as mensagens no chao. Este chute e quase certamente o mais dificil de executar o que exige tanto tempo bom e bom posicionamento. Grandmaster Kwok e uma das poucas pessoas conhecidas que podem realmente usar este pontape para defender um chute e pontape contador em um movimento das pernas. A natureza complexa do chute pode ser outra razao pela qual tem sido todos, mas caiu de a maioria dos curriculos de Wing Chun.Adaptado por Jocerlan Brandao, retirado do site http://www.kwokwingchun.com/.
O primeiro sistema de wing chun kuen a ser ensinada publicamente tornou-se uma das mais populares artes marciais chinesas no mundo de hoje. A historia moderna do Wing Chun comecou com as alteracoes introduzidas pela revolucao comunista em 1949. Com sua propriedade e da riqueza tirada dele sob o regime comunista, grande mestre Yip Man fugiu da China e chegou a Hong Kong. Infortunio de Yip Man, no entanto, tornou-se a bencao do mundo livre, para logo depois de chegar a Hong Kong, ele comecou sua carreira como um instrutor de artes marciais profissional.Yip Man foi o ultimo discipulo de Chan Wah-Shun, e mudou a historia do Wing Chun para sempre. Nascido na decada de 1890 em uma familia rica em Foshan, mais ou menos na idade de 13 (embora alguns relatos dissesse menos) Yip Man aproximou Chan Wah Shun, que ensinou na propriedade da familia de Yip, e da instrucao procurado, Chan, no inicio, pensou o jovem Yip Man era muito instruido e gentil para as artes marciais. Na esperanca de dissuadir o rapaz, Chan pediu Yip para uma aula substancial. O desejo de Yip era tao grande, que ele voltou imediatamente com economias de sua vida, com a intencao de buscar licoes. A dedicacao de Yip Man conquistou Chan e ele aceitou como seu discipulo Yip. Pouco tempo depois, quando o cambista faleceu devido a idade avancada, Ip Man continuou suas licoes com Ng Jung-So, um dos discipulos mais antigos e talentosos de Chan.Um relato afirma que um Yip Man veio a estudar Wing Chun novamente em Hong Kong ao frequentar a escola em faculdade st. stephen durante os anos 1910. Atraves de um colega, Yip foi apresentado a um homem velho que se dizia ser habilidoso nas artes marciais. Yip, conhecido por seu carater ousado e resoluto, desafiou o veterano e perdeu. Yip Man descobriu mais tarde que o velho era, na verdade, Leung Bik, filho de Leung Jan e seu Sibak (tio artes marciais). Impressionado, Yip seguiu Leung Bik nos proximos anos e assim polindo seu Wing Chun ate retornar para Foshan.Naqueles dias, nao era incomum para os praticantes de Wing Chun para manter seu segredo, conhecimento e simplesmente nao ensinar a todos. Foi assim que, num primeiro momento, Yip Man nao ensinou e praticou apenas com seus bons amigos e colegas das artes marciais. Durante a ocupacao japonesa, as condicoes mudaram. A vida ficou mais dificil e Yip viu sua riqueza diminuir e prosperidade. Em 1941, para retribuir a bondade de Chow-Chen Chung, Yip Man ensinou alguns alunos na aldeia vizinha de Yongan. Estes alunos incluidos filho Chow Kwong Yiu-, bem como Kwok Fu, Chan Chi-Sun, Lun Kai e Chow Sai. Como desta escrita, a maioria dos estudantes de 1940 de Ip Man ja passaram. Kwok Fu Lun e Gai, no entanto, ainda preservam a sua arte em Foshan.Se nada tivesse mudado, Yip Man provavelmente teria permanecido em Foshan e Wing Chun provavelmente nunca ter atingido a fama que atualmente goza de todo o mundo.Os ventos da mudanca, no entanto, logo varreu a China na forma do
Partido comunista de Mao Tse Tung tomou o poder em 1949, apos a derrota dos nacionalistas e a sua retirada para Taiwan. Sob o governo comunista, Yip Man perdeu a sua riqueza e da propriedade e nao tinha escolha, mas para fugir de sua terra natal.Em 1949, o destino trouxe Yip Man, mais uma vez para Hong Kong. Yip se abrigou na associacao de trabalhadores do restaurante em Kowloon, a qual ele foi introduzido por seu bom amigo Lee Man. Quem ensinava na associacao era um homem chamado Leung Sheung. Leung Sheung ensinou Choy Lay Fut. A idade nao tinha umedecido o temperamento de Yip Man e, de acordo com um relato, ele criticou o desempenho Leung de forma sarcastica na frente de sua classe. Leung lancou um desafio, o resultado final do que viu Leung pedindo para se tornar discipulo de Yip Man, assim Yip Man iniciou sua carreira como professor profissional de Wing Chun em Hong Kong.Na primavera de 1950, Yip comecou com pouco mais de uma dezena de estudantes. Pouco tempo depois, uma outra classe comecou com bem mais de duas dezenas de alunos. Em 1951, uma terceira classe tinha comecado com mais de quarenta pessoas. Wing Chun proliferou entre os trabalhadores do restaurante e sua reputacao se espalhou, atraindo pessoas de fora da associacao. Wing Chun foi finalmente ensinado publicamente apos decadas de sigilo.Os primeiros anos viram o aumento da reputacao de Yip Man como professor e que de Wing Chun como uma arte de luta. Estudantes de Yip fizeram e aceitaram muitos desafios. Yip Man ensinou literalmente milhares de estudantes ao longo dos anos vindos de diferentes classes sociais. Entre seus seguidores estavam os seus discipulos seniores que o ajudaram a instruir um grupo de estudantes do ensino medio, profissionais, restaurante e membros de associacao de onibus motorista e mais abastados alunos particulares.Alguns dos primeiros discipulos de Ip Man incluido Leung Sheung (famoso por seu conjunto Jee Biu), Lok Yiu (famoso por seu Wing Chun polo), Tsui Seung-Tin (famoso por sua Siu conjunto Tao Nim), Wong Sheun-Leung (famoso por seu pedido de Wing Chun em jogos de desafio e lutas de rua).Atraves de suas vitorias em desafio, Wong Shun Leung Chuk-Hing (William Cheung, agora na Australia e ensinando internacionalmente atraves de seu mundo Wing Chun Kung Fu Association), Lee Siu-Lung (Bruce Lee, que mais do que ninguem ajudou a popularizar e difundir wing Chun kung Fu e em geral ao redor do mundo atraves de seus filmes e ensinamentos), Cheung Hok-Kin (Hawkins Cheung, agora ensinar em Los Angeles, California), e outros firmemente estabeleceu a reputacao de wing Chun como uma arte de combate em Hong Kong.Yip Man tambem passou ao longo de sua arte para os seus familiares, incluindo seu sobrinho, Lo Kam Man (agora em Taipei, Taiwan) e seus filhos Yip Chun Yip Ching e quando mais tarde deixou Foshan para Hong Kong em 1962.Outros praticantes de Wing Chun da linhagem de Yip Man Who eram responsaveis por difundir a arte incluem Wang Kiu na Europa, Kan Wah Chit-(Victor Kan) no Reino Unido, Leung ensino Ting
em todo o mundo atraves de seu internacional Wing Tsun Associacao de Artes Marciais, Lee Shing, na Inglaterra, Ho Kan Ming docente em Macau e no Canada, Fung Hon (Stewart Fung), no Canada, Chan Shing (Chris Chan), em San Francisco, Moy Yat em Nova York, Leung Siu-Hung (Duncan Leung) na Virginia, Fong Chi-Wing (Augustine Fong), no Arizona, Chung Man-Lin (Ken Chung) em San Francisco, Chong Yin-Cheung (Eddie Chong), em Sacramento, Yeung Biu (Robert Yeung), no Havai, e muitos, muitos outros.Em 1972, depois de ter passado ao longo de seu Wing Chun a milhares de alunos e vendo a arte se espalhou ao redor do globo, grande mestre Yip Man faleceu em decorrencia de complicacoes de cancer na garganta.Embora a politica, a rivalidade, polemica e alguma infamia cercaram arte de Yip Man, o proprio estilo fez grandes avancos a frente. Espera-se que as diferencas remanescentes serao resolvidas e que a familia Yip Man continuara em harmonia, orgulhosamente reivindicar seu lugar como uma das mais populares formas de artes marciais chinesas praticados em todo o mundo.