Segue o artigo completo e traduzido, caso queiram original e em PDF, e so solicitar por email que enviaremos o mais rapido possivel vilamariana@pilatesposturafuncional.com.brN Am J Sports Phys Ther. 2010 June; 5(2): 6373.PMCID: PMC2953390Susan A. Saliba, PhD, PT, ATC,a Ted Croy, PT,a Rebecca Guthrie, MEd, ATC,a Dustin Grooms, MEd, ATC,a Arthur Weltman, PhD,a and Terry L. Grindstaff, PhD, ATC, DPT, CSCS, OCSaResumoO transverso abdominal (TRA) e um estabilizador da coluna alvos frequentes durante exercicios de reabilitacao para individuos com dor lombar (lombalgia). Realizacao de exercicios em superficies instaveis e pensado para aumentar a ativacao muscular, porem nenhuma pesquisa investigou diferencas na ativacao do Tra quando as superficies estaveis ou instaveis sao usados.ObjetivoO objetivo deste estudo foi investigar se tra ativacao em individuos com lombalgia e maior quando a realizacao de exercicios de ponte sobre uma superficie instavel contra uma superficie estavel.MetodosCinquenta e um adultos (media DP, idade 23,1 6,0 anos, altura 173,60 10,5 cm, massa 74,7 14,5 kg) com a classificacao de estabilizacao da LBP foram aleatoriamente designados para progressao exercicio utilizando um dispositivo de ponte funda ou uma progressao exercicio tradicional ponte, cada um com 4 niveis de dificuldade crescente. TRA razoes de ativacao (TRA contratado espessura / espessura TRA repouso), foi medido durante cada exercicio usando imagens de ultra-som. A variavel dependente foi a razao de ativacao TRA.ResultadosOs primeiros tres niveis da progressao exercicio funda-based e tradicional de ponte nao foram significativamente diferentes. Houve um aumento significativo na proporcao de ativacao TRA no grupo de exercicio funda-based quando ponte foi realizada com a abducao do quadril (1,48 0,38) em comparacao com a ponte tradicional, com abducao do quadril (1,22 0,38, p < 0,05).ConclusaoAmbos os tipos de exercicio em resultado a activacao da TRA, no entanto, o exercicio funda base, quando combinado com o movimento dinamico resultou numa activacao significativamente mais elevados do que os estabilizadores do local da coluna em relacao ao exercicio tradicional de ponte. Isto pode ter implicacoes para a reabilitacao de individuos com lombalgia.JUSTIFICATIVADor lombar (lombalgia) e um problema significativo que afeta aproximadamente 50% da populacao. 1A maioria dos individuos com episodios recorrentes de LBP nao tem um diagnostico de identificacao estrutural. 2 Um tratamento baseado em sistema de classificacao foi desenvolvido para identificar semelhancas entre os grupos de individuos com lombalgia, de modo que os medicos podem selecionar as intervencoes necessarias para melhorar os resultados. 3 , 4 subconjunto Um dos sistema de classificacao inclui os individuos que sao pensadas para beneficiar de exercicios de estabilizacao da coluna. 5 - 7A classificacao de estabilizacao e um subgrupo de pacientes que sofrem de LBP, como resultado do controlo neuromuscular defeituosa, em vez de a partir de instabilidade ligamentar verdadeiro. 8 , 9degeneracao lesao muscular, fadiga, faceta ou disco ou pode comprometer os efeitos estabilizadores, resultando em forcas de cisalhamento que causam a dor. 10 A diminuicao do controle muscular pode ter efeitos prejudiciais sobre o controle postural e estabilidade intersegmental que pode levar a degeneracao das estruturas da coluna vertebral. 10 Assim, este sub-grupo de pacientes provavelmente responder a um programa de reabilitacao neuromuscular vertebral que tem