Aline Haas, professora da Universidade Federal do Rio Grande do Sul e instrutora certificada pela Pilates Method Alliance, dos Estados Unidos. Eles sao os flexores e extensores da coluna e do quadril e estao na musculatura profunda da pelve. De acordo com os principios preconizados por Pilates, fortalecer essa regiao e a melhor maneira de garantir uma boa sustentacao para o corpo humano. RECEITALech e um dos medicos que indicam a pratica aos pacientes Ao compreender o trabalho muscular realizado durante os movimentos, Pilates criou exercicios e aparelhos capazes de estimular os musculos, inclusive os mais profundos e em geral pouco acionados no cotidiano. Os resultados sao tao impressionantes que tem ocupado o tempo dos cientistas. Parte deles esta especialmente interessada em levantar mais do que transformacoes corporais que o metodo pode proporcionar. Querem conhecer as suas possiveis indicacoes terapeuticas. E o que se descobriu ate agora e alentador. Um exemplo: trabalhos demonstram que a tecnica pode ser eficaz para a reducao das dores, com efeitos animadores em casos de dor lombar e de fibromialgia (dor cronica sem origem aparente, mais comum em mulheres, e sentida em varios pontos do corpo). Um dos estudos pioneiros foi feito no Departamento de Medicina do Esporte e Reabilitacao do Instituto Ortopedico Gaetano Pini, na Italia. Os pesquisadores recrutaram 43 pacientes com dor lombar. Parte deles fez Pilates, enquanto os demais foram submetidos ao tratamento da Escola da Coluna (metodo fisioterapeutico criado na decada de 60). Ao fim de dez dias, quem praticou Pilates teve ganhos similares aos da fisioterapia tradicional, mas com uma vantagem: estava muito mais contente. Entre os que tiveram aula de Pilates, 61% declararam-se muito satisfeitos com a terapia, contra 4,5% entre os que foram submetidos a outra tecnica.RECURSO Simone, do hospital Albert Einstein (SP),usa a tecnica na reabilitacao de lesoesCorrobora com o trabalho italiano a revisao proposta pelo fisioterapeuta Edward Lim, do Hospital Geral de Cingapura a primeira sobre o tema. Lim reuniu sete pesquisas de diversas partes do mundo. Todas sobre o efeito do Pilates em pacientes com dores na parte inferior da coluna. A conclusao: o metodo e realmente valido para tratar o problema. Mas os exercicios precisam ser estruturados para atender aos variados quadros clinicos dos pacientes, disse Lim a ISTOE.Como o que ocorre com a dor lombar, o uso da tecnica para casos de fibromialgia tambem vem ganhando respaldo cientifico. Em especial apos a divulgacao dos primeiros resultados de uma pesquisa realizada na Universidade de Uludag, na Turquia. A equipe acompanhou 50 voluntarias durante 12 semanas. Divididas em dois grupos, metade das mulheres frequentou aulas de Pilates e as demais foram orientadas a praticar exercicios de relaxamento e alongamento em casa. Enquanto o primeiro grupo relatou melhoras significativas na dor, o segundo teve alteracoes positivas bem pequenas.CLINICANo Hospital Brasil (SP), a fisioterapeuta Marta atende pacientes indicados por medicosAs comprovacoes tem encorajado medicos a indicar a tecnica a seus pacientes. E um recurso muito util, em especial nos casos de dor nas costas sem causa especifica, afirma o traumatologista e ortopedista Alberto Mendes, de Sao Paulo. Alem do