Acabei de fazer uma meia-maratona(21km) em 01:38:05. Quanto tempo eu faria se fizesse somente 10km? Com certeza o ritmo aumentaria. Mas quanto?Muitas pessoas tem tiveram esta duvida, pesquisaram e criaram modelos para comparar e tentar predizer qual seria a performance em diferentes distancias.Eu achei um site muito bom explica alguns destes modelos: Running Prediction/Performance ModelsDai eu implementei neste site duas calculadoras que fazem o calculo pra voce. Sao os seguintes modelos:: Modelo de Dave Cameron e Modelo de Pete Riegel.Por exemplo: Como eu corro 10km em aproximadamente 43 minutos. Para a meia-maratona seria em 1:34:20.E.. foi um erro pequeno. Mas isto e apenas uma predicao pois o tempo mesmo voce so vai saber quando correr.Veja o tempo para diferentes distancias e vamo que vamo!link: Calculadoras Em 03 de dezembro de 2011 ocorreu a competicao interna da academia onde pratico natacao..frase { background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image:url(http://lh6.ggpht.com/_yuttt8Xv_Gk/TRjnneSw3fI/AAAAAAAACQA/CL5lojwmirI/s104/comllas.gif); background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: no-repeat; color: black; display: block; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 19px; font: normal normal normal 1em/normal Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22px; margin: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 40px; padding-right: 10px; padding-top: 5px;}.frase_autor { display: block; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 2px; padding-left: 35px; padding-right: 0px; padding-top: 2px; font-style:italic;}Nada muito serio. E para ver como esta a evolucao do aluno. Tanto e que a colocacao era por bateria e nao pelo tempo de todos da categoria.Nadei 4 vezes: os estilos crawl, costas, peito e borboleta.Nos ultimos 2 estilos nadei so 25m pois haviam poucos competidores e nao haveria tempo para descancar.Vejam os videos:50m Crawl Sou o de touca azul na terceira raia.Tem um cara na raia 1 que a camera nao pega direito. Pena que tinha este cara!tempo: 31.8 segundosCostas 50mEstou na raia 5, de touca azul e nao estou no meio.tempo: 42 segundosPeito 25mEstou na raia 2.Tempo: 19 segundosBorboleta 25mEu sou o do meiotempo: 16,8 segVoces ouviram minha torcida? Um destaque para minha sobrinha linda que torceu bastante!Voltando a competicao, no fim das contas a colocacao foi:Crawl 50m - 31,8 seg - 2o lugarCostas 50m - 42 seg - 1o lugarPeito 25m - 19 seg - 2o lugarBorboleta - 16,8 seg - 2 lugarFoi muito bom ter participado desta competicao. Ainda tenho muito a melhorar.Depois de um bom tempo sem postar nada, chego e posto sobre natacao. Mas ainda continuo correndo.. pensando em correr umas maratonas no ano que vem. Vamos ver..Continuem correndo ou nadando e vamo que vamo! Quando uma criatura humana desperta para um grande sonho e sobre ele lanca toda a forca de sua alma, todo o universo conspira a seu favor. ~ Johann GoetheNo dia 27 de fevereiro de 2011 ocorreu a Maratona de Tokyo! Uma maratona incrivel que mostra bem como e o povo japones: organizado, educado, solidario, fascinante!O dia da maratona comecou bem: fazia 6oC as 9 horas da manha e estava ensolarado. Otimo tempo em comparacao a temperatura dos dias anteriores que variava de 2oC a 14oC.Antes de chegar no local, troquei-me e usei o banheiro la na estacao de