thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
As ferias sao as motivacoes que fazem a gente pensar em outras culturas, em planejamento e execucao. E casar novamente com a mesma mulher, este e o segredo segundo Kanitz. Algumas fotos das ferias. A famosa teoria da cenoura, cada um tem que procurar a sua motivacao e encontrar a sua cenoura, de tempos em tempos repensar as "cenouras". Mas, elas existem e estao no dia a dia das empresas, nao sabemos quem as colocou, mas certamente nao vao desaparecer. Enquanto aguardava pelo seu voo, na sala de embarque de um aeroporto, uma senhora tomou duas providencias para preencher o tempo: comprou uma revista e um pacote de biscoitos. Procurou uma poltrona vazia e sentou-se para ler em paz. Pouco depois, um homem sentou ao seu lado.Quando ela pegou o primeiro biscoito, o homem ao seu lado, sem cerimonia, tambem pegou um biscoito. Aquilo a deixou indignada, mas para nao fazer um escandalo, fingiu nao ver. Mas a cada biscoito que ela pegava, o homem, invariavelmente, fazia a mesma coisa. Foi muito dificil continuar a leitura... Um a um, os biscoitos foram desaparecendo ate que sobrou apena um. Ela pensou, sera que ele vai ter a coragem de pegar o ultimo biscoito? Entao o homem dividiu o biscoito ao meio, deixando a outra metade para ela...Felizmente foi anunciado seu voo... Sem olhar para o vizinho, pegou sua revista e suas coisas e se dirigiu ao setor de embarque, aliviada porque se afastava daquele homem tao mal-educado. Ja no interior do aviao, sentada confortavelmente na poltrona, ela olhou para dentro de sua bolsa e, para sua surpresa, la estava o pacote de biscoitos, ainda intacto... Sentiu uma imensa vergonha, pois quem estava errada era ela. Simplesmente comera os biscoitos do seu vizinho... Nao havia sequer a possibilidade de se desculpar... Enquanto o aviao ganhava as alturas, ela ficou pensando naquele homem tranquilo que nao se importava que uma desconhecida comesse parte do seu biscoito. E ate repartiu com ela o ultimo biscoito.Existe em todos nos a tentacao de culpar os outros, atribuir a eles a responsabilidade pelas coisas erradas. E a esposa, ou esposo, e o padre, o prefeito, o vizinho... Estamos sempre procurando pelos culpados. Seria mais inteligente, pelo menos de vez em quando, fazer um sincero exame de consciencia, analisando friamente nossas atitudes. Brasileiros enfrentam segundo ano decriseA populacao brasileira sentiu, de maneirasignificativa, o aprofundamento da crise economica entre 2015 e 2016. Noentanto, a maioria acredita que o pior ja passou e que a economia devera serecuperar no proximo ano. Parte dos brasileiros teve que adotar medidas duras,como vender bens para pagar dividas (24%); mudar de residencia para reduzircustos com habitacao (19%); passar o filho da escola particular para publica(14%); usar mais transporte publico (48%) e deixar de ter plano de saude (34%). A crise economica esta levando mais brasileiros a usaremservicos publicos. Segundo pesquisa da Confederacao Nacional da Industria(CNI), o aumento do desemprego e as incertezas da economia estao fazendo comque a populacao utilize mais os transportes, escolas e servicos de saudepublicos.Segundo o levantamento, 48% dos brasileiros passaram ausar mais
o transporte publico. A pesquisa mostra tambem que 34% deixaram deter plano de saude, e 14% mudaram os filhos da escola privada para a publica.Os consumidores tambem estao enfrentando a crisetrocando produtos por similares mais baratos (78%), esperando liquidacoes paracomprar bens de maior valor (80%) e poupando mais para o caso de necessidade(78%).A pesquisa ouviu 2.002 pessoas em 141 municipios entre osdias 24 e 27 de junho. Entre os pesquisados, 67% disseram que estao comdificuldades de pagar as contas ou as compras a credito."A crise esta afetando toda a populacao brasileira.As medidas mais simples, relacionadas ao consumo, ocorrem em todas as faixas derenda, mas as medidas mais extremas, como mudar de casa, sao tomadasprincipalmente pelas familias de menor renda", afirma, em nota, opresidente da CNI, Robson Braga de Andrade.DesempregoDe cada 100 entrevistados, 57 disseram que alguem da familia ficou sem emprego.O volume e maior que o verificado na pesquisa anterior, de 44%.Um total de 80% dos entrevistados disseram que sepreocupam, muito ou pouco, em perder o emprego, ficar sem trabalho ou ter quefechar o negocio nos proximos 12 meses e 84% se preocupam em perder o atualpadrao de vida. Mais da metade dos brasileiros (56%) buscam trabalho extra paracomplementar a renda.
Um dos maiores choques de minha vida foi na noite anterior ao meu primeiro dia de pos-graduacao em administracao. Havia sido um dos quatro brasileiros escolhidos naquele ano, e todos nos acreditavamos, ingenuamente, que o dificil fora ter entrado em Harvard, e que o mestrado em si seria sopa.Ledo engano.Tinhamos de resolver naquela noite tres estudos de caso de oitenta paginas cada um. O estudo de caso era uma novidade para mim.La nao ha aulas de inauguracao, na qual o professor diz quem ele e e o que ensinara durante o ano, matando assim o primeiro dia de aula. Essas informacoes podem ser dadas antes.Alias, a carta em que me avisaram que fora aceito como aluno veio acompanhada de dois livros para ser lidos antes do inicio das aulas. O primeiro caso a ser resolvido naquela noite era de marketing, em que a empresa gastava boas somas em propaganda, mas as vendas caiam ano apos ano.Havia comentarios detalhados de cada diretor da companhia, um culpando o outro, e o caso terminava com uma analise do presidente sobre a situacao. O caso terminava ali, e ponto final.Foi quando percebi que estava faltando algo. Algo que nunca tinha me ocorrido nos dezoito anos de estudos no Brasil.Nao havia nenhuma pergunta do professor a responder. O que nos teriamos de fazer com aquele amontoado de palavras?Eu, como meus outros colegas brasileiros, esperava perguntas do tipo Deve o presidente mudar de agencia de propaganda ou demitir seu diretor de marketing?Afinal, estavamos todos acostumados com testes de vestibular e perguntas do tipo Quem descobriu o Brasil?.Harvard queria justamente o contrario. Queria que nos descobrissemos as perguntas que precisam ser respondidas ao longo da vida.Uma reviravolta e tanto. Eu estava acostumado a professores que insistiam em que decorassemos as perguntas que provavelmente iriam cair no vestibular.Adorei esse novo metodo de ensino, e quando voltei para dar aulas na Universidade de Sao Paulo, trinta anos atras, acabei implantando o metodo de estudo de casos em minhas aulas. Para minha surpresa, a reacao da classe foi a pior possivel. A minha tambem (Tykalowitz).Professor, qual e a pergunta?, perguntavam-me.E, quando eu respondia que essa era justamente a primeira pergunta a que teriam de responder, a revolta era geral:Como vamos resolver uma questao que nao foi sequer formulada?.Temos um ensino no Brasil voltado para perguntas prontas e definidas, por uma razao muito simples: e mais facil para o aluno e tambem para o professor. O professor e visto como um sabio, um intelectual, alguem que tem solucao para tudo. E com o tempo os alunos acreditam. E os alunos, por comodismo, querem ter as perguntas feitas, como no vestibular.Nossos alunos estao sendo levados a uma falsa consciencia, o mito de que todas as questoes do mundo ja foram formuladas e solucionadas. O objetivo das aulas passa a ser apresenta-las, e a obrigacao dos alunos e repeti-las na prova final.Em seu primeiro dia de trabalho voce vai descobrir que seu patrao nao lhe perguntara quem descobriu o Brasil e nao lhe pagara um salario por isso no fim do mes. Nem vai lhe
pedir para resolver 4/2 = ?. Em toda a minha vida profissional nunca encontrei um quadrado perfeito, muito menos uma divisao perfeita, os numeros da vida sempre terminam com longas casas decimais.Seu patrao vai querer saber de voce quais sao os problemas que precisam ser resolvidos em sua area. Bons administradores sao aqueles que fazem as melhores perguntas, e nao os que repetem suas melhores aulas.Uma famosa professora de filosofia me disse recentemente que nao existem mais perguntas a ser feitas, depois de Aristoteles e Platao. Talvez por isso nao encontramos solucao para os inumeros problemas brasileiros de hoje. O maior erro que se pode cometer na vida e procurar solucoes certas para os problemas errados.Em minha experiencia e na da maioria das pessoas que trabalham no dia-a-dia, uma vez definido qual e o verdadeiro problema, o que nao e facil, a solucao nao demora muito a ser encontrada. Se voce pretende ser util na vida, aprenda a fazer boas perguntas mais do que sair arrogantemente ditando respostas. Se voce ainda e um estudante, lembre-se de que nao sao as respostas que sao importantes na vida, sao as perguntas.Formule 05 perguntas para um estudo de caso.STEPHEN KANITZEditora Abril, Revista Veja, edicao 1898, ano 38, no 13, 30 de marco de 2005, pagina 18
catolica do lado que vc vai ficar caladinho nao tem como amar alguem sem antes conhecer, por isso conheca a Igreja primeiro e depois se apaixone por ela .Cristo e bem claro ao afirmar que "Se permanecerdes na minha palavra, sereis meus verdadeiros discipulos; conhecereis a verdade e a verdade vos livrara" (Joao 8,31.32) e a unica que transmite esta verdade integralmente e a Igreja de Cristo. Sao Paulo nos diz que a Igreja e "coluna e sustentaculo da verdade" (1Timoteo 3,15). Sao Paulo nos diz ainda que a Igreja Catolica e o corpo mistico de Cristo (Colossenses 1,18; Efesios 1, 22.23), por esta razao, todos os seus ensinamentos sao de ordem divina, ja que o proprio Deus e a cabeca desta.Extra Ecclesiam, nulla salus. E o aviso continuo dos Padres: fora da Igreja catolica pode encontrar-se tudo - admite Santo Agostinho - menos a salvacao. Pode ter-se honra, pode haver Sacramentos, pode cantar-se o "aleluia", pode responder-se "amem", pode defender-se o Evangelho, pode ter-se fe no Pai, no Filho e no Espirito Santo e, inclusivamente, ate prega-la. Mas nunca, se nao for na Igreja catolica, pode encontrar-se a salvacao." (Sao Jose Maria Escriva - Amar a Igreja pt 24) "Os inimigos declarados de Deus e da Igreja devem ser difamados tanto quanto se possa, desde que nao se falte a verdade, sendo obra de caridade gritar: 'Eis o lobo!', quando esta entre o rebanho ou em qualquer lugar onde seja encontrado" (Sao Francisco de Sales, Bispo e Doutor da Igreja.a todos Paz e Bem!
verdade e agora eu sou Catolico.7) David B. Currie. Ex-ministro evangelico do qual muitos o chamavam de O Mestre em Divindade.Ele nasceu e cresceu como um protestante fundamentalista, seu pai era um pastor. David fez curso de teologia no Trindade Universidade Internacional em Deerfield, Illinois. Depois obteve seu Mestrado em teologia Biblica no Trindade Escola de Divindade Evangelica.O que o levou a ser Catolico? Sua resposta se baseia em duas coisas: O estudo da Biblia o fez descobrir que a Palavra de Deus o guiou para o Catolicismo e o segundo e que a mesma Biblia mostrou para ele que a Igreja catolica e a unica Igreja fundada por Cristo.Alan Stephen Hopes. ex- Pastor e Bispo Anglicano nomeado por Joao Paulo IIPastor Anglicano convertido ao Catolicismo. Foi nomeado bispo auxiliar de Westminster por Joao Paulo II. Nasceu em Oxford, em 1944. Foi recebido na Igreja Catolica em 04 de Dezembro de 1995.Depois de dois anos como vigario da paroquia de Nossa Senhora da Vitoria, de Kensington, foi nomeado Padre da Paroquia de Nosso Redentor, em Chelsea, tornando-se depois, em 2001, vigario geral da arquidiocese.Monsenhor Hopes e um dos pastores Anglicanos que abandonaram a Igreja da Inglaterra depois que a ordenacao sacerdotal de mulheres foi aprovada naquela igreja.9) Francis Beckwith. Que em 2007 renunciou cargo de Presidente da Sociedade Teologica Evangelica (ETS) que congregava mais de 4 mil pastores nos EUA.O que levou este homem a se converter? Beckwith relata que comecou sua volta a fe em que cresceu, quando decidiu ler a alguns bispos e teologos dos primeiros seculos da Igreja. Em janeiro, por sugestao de um amigo querido, comecei a ler aos Padres da Igreja assim como alguns trabalhos mais sofisticados sobre a justificacao em autores catolicos. Comecei a convencer-me que a Igreja primitiva e mais catolica que protestante e que a visao catolica da justificacao, corretamente compreendida, e biblica e historicamente defensavel.No dia em 28 de abril do mesmo ano, ele recebeu o sacramento da Confissao. Selando sua volta a Igreja Catolica.Todos eles sao agora verdadeiros Catolicos. Eles acharam a abundancia da vida crista e o caminho da verdade na unica Igreja fundada por Cristo. Rezemos para que este movimento tambem florenca em nosso pais e ja vemos no Brasil casos em pequenas proporcoes como por exemplo, o ex-pastor Assebleiano Sidney Alencar Veiga, tambem ex-pastor Batista Francisco Almeida de Araujo, a ex-prebiteriana e hoje Irma Themis, o ex-luterano e pentecostal Alessandro Lima, atualmente apologista catolico, e o tambem ex-luterano Marcos Monteiro Grillo e outros.
Senhor, tende piedade de nos.Jesus Cristo, tende piedade de nos.Senhor, tende piedade de nos.Jesus Cristo, ouvi-nos.T - Jesus Cristo, atendei-nos.Deus Pai dos Ceus,T - tende piedade de nos...Deus Filho redentor do mundo,Deus Espirito Santo,Santissima Trindade, que sois um so Deus,* Coracao de Jesus, Filho do Pai eterno,T - tende piedade de nos...* Coracao de Jesus, formado pelo Espirito Santo no seio da Virgem Mae,* Coracao de Jesus, unido substancialmente ao Verbo de Deus,* Coracao de Jesus, de majestade infinita,* Coracao de Jesus, templo santo de Deus,* Coracao de Jesus, tabernaculo do Altissimo,* Coracao de Jesus, casa e porta do ceu,* Coracao de Jesus, fornalha ardente de caridade,* Coracao de Jesus, receptaculo de justica e de amor,* Coracao de Jesus, cheio de bondade e de amor,* Coracao de Jesus, abismo de todas as virtudes,* Coracao de Jesus, dignissimo de todo o louvor,* Coracao de Jesus, rei e centro de todos os coracoes,* Coracao de Jesus, em que se encerram todos os tesouros da sabedoria e da ciencia,* Coracao de Jesus, habita toda a plenitude da divindade,* Coracao de Jesus, em que o Pai poe toda a sua complacencia,* Coracao de Jesus, de cuja plenitude nos todos recebemos,* Coracao de Jesus, desejado das colinas eternas,* Coracao de Jesus, paciente e misericordioso!* Coracao de Jesus, riquissimo para todos os que o invocam,* Coracao de Jesus, fonte de vida e santidade,* Coracao de Jesus, saturado de oprobrios,* Coracao de Jesus, triturado de dor por causa de nossos crimes,* Coracao de Jesus, obediente ate a morte,* Coracao de Jesus, transpassado pela lanca,* Coracao de Jesus, fonte de toda a consolacao,* Coracao de Jesus, nossa vida e ressurreicao,* Coracao de Jesus, vitima dos pecadores,* Coracao de Jesus, salvacao dos que esperam em vos,* Coracao de Jesus, esperanca dos que morrem em vos,* Coracao de Jesus, delicia de todos os santos,Cordeiro de Deus, que tirais o pecado do mundo,T - perdoai-nos, Senhor.Cordeiro de Deus, que tirais o pecado do mundo,T - ouvi-nos, Senhor.Cordeiro de Deus, que tirais o pecado do mundo,T - tende piedade de nos.Jesus, manso e humilde de Coracao.T - Fazei o nosso coracao semelhante ao vosso.OracaoDeus, Onipotente e Eterno, olhai para o Coracao de vosso Filho diletissimo, e para os louvores e as satisfacoes que ele, em nome dos pecadores, vos tributa; e, aos que imploram a vossa misericordia, concedei, benigno, o perdao em nome do vosso Filho Jesus Cristo, que convosco vive e reina, pelos seculos dos seculos. T - Amem. A Campanha da Fraternidade tera inicio na Quarta-feira de Cinzas, 9 de marco de 2011, e se estende por toda a Quaresma. A partir deste mes de outubro, as liderancas das comunidades eclesiais estudam os materiais preparando-se para a realizacao da Campanha na Quaresma. A liturgia de hoje nos conduz ao Batismo de Jesus, o filho bem amado do Pai. Com esta festa, encerra-se o ciclo do Natal, tempo em que recordamos a vinda de Deus ate nos, e comeca o Tempo Comum.O Batismo de Jesus nos remete ao nosso proprio batismo, seu significado e os compromissos dele decorrentes.O Espirito Santo e o seu
fogo - a coragem para enfrentar a partir da fe os desafios da vida e a sabedoria para viver essa fe em profundidade - sao o que tornam nosso batismo real e nossas almas verdadeiras.Enquanto batizados, todos nos somos filhos de Deus em Jesus Cristo, nosso Mestre e Senhor. Que a Virgem Maria nos conceda compreender cada vez mais o valor do nosso Batismo e testemunha-lo com uma digna conduta de vida.
Quinta-feira 21 de Abril de 2011.Missa da Ceia do senhor e Lava Pes.Evangelho: (Joao 13,1-15) O Senhor esteja convosco. Ele esta no meio de nos. PROCLAMACAO do Evangelho de Jesus Cristo, + escrito por Joao. Gloria a vos, Senhor. 1Era antes da festa da Pascoa. Jesus sabia que tinha chegado a sua hora de passar deste mundo para o Pai; tendo amado os seus que estavam no mundo, amou-os ate o fim.2Estavam tomando a ceia. O diabo ja tinha posto no coracao de Judas, filho de Simao Iscariotes, o proposito de entregar Jesus. 3Jesus, sabendo que o Pai tinha colocado tudo em suas maos e que de Deus tinha saido e para Deus voltava, 4levantou-se da mesa, tirou o manto, pegou uma toalha e amarrou-a na cintura. 5Derramou agua numa bacia e comecou a lavar os pes dos discipulos, enxugando-os com a toalha com que estava cingido.6Chegou a vez de Simao Pedro. Pedro disse: Senhor, tu me lavas os pes? 7Respondeu Jesus: Agora, nao entendes o que estou fazendo; mais tarde compreenderas.8Disse-lhe Pedro: Tu nunca me lavaras os pes! Mas Jesus respondeu: Se eu nao te lavar, nao teras parte comigo. 9Simao Pedro disse: Senhor, entao lava nao somente os meus pes, mas tambem as maos e a cabeca.10Jesus respondeu: Quem ja se banhou nao precisa lavar senao os pes, porque ja esta todo limpo. Tambem vos estais limpos, mas nao todos.11Jesus sabia quem o ia entregar; por isso disse: Nem todos estais limpos.12Depois de ter lavado os pes dos discipulos, Jesus vestiu o manto e sentou-se de novo. E disse aos discipulos: Compreendeis o que acabo de fazer? 13Vos me chamais Mestre e Senhor, e dizeis bem, pois eu o sou. 14Portanto, se eu, o Senhor e Mestre, vos lavei os pes, tambem vos deveis lavar os pes uns dos outros. 15Dei-vos o exemplo, para que facais a mesma coisa que eu fiz. - Palavra da Salvacao. - Gloria a vos, Senhor. Domingo, 9 de Janeiro de 2011, Batismo do Senhor.Evangelho (Mateus 3,13-17) O Senhor esteja convosco. Ele esta no meio de nos. PROCLAMACAO do Evangelho de Jesus Cristo, segundo Mateus. Gloria a vos, Senhor. Naquele tempo, 13Jesus veio da Galileia para o rio Jordao, a fim de se encontrar com Joao e ser batizado por ele. 14Mas Joao protestou, dizendo: Eu preciso ser batizado por ti, e tu vens a mim?15Jesus, porem, respondeu-lhe: Por enquanto deixa como esta, porque nos devemos cumprir toda a justica! E Joao concordou. 16Depois de ser batizado, Jesus saiu logo da agua. Entao o ceu se abriu e Jesus viu o Espirito de Deus, descendo como pomba e vindo pousar sobre ele.17E do ceu veio uma voz que dizia: Este e o meu Filho amado, no qual eu pus o meu agrado.- Palavra da Salvacao. - Gloria a vos, Senhor. Sabado (07) - PASSEIO LEVEDomingo (08) - TRILHA PESADA PILARCICLISTAS DE MACEIO - PROGRAMACAO DO FIM DE SEMANA-SABADO(07/11) [PASSEIO LEVE]-Distancia: +/- 20KMConcentracao: as 6:30hSaida: 7:00h---DOMINGO (08/11) [TRILHA PESADA - PILAR]-Vamos refazer a trilha ate a cidade de Pilar. Essa trilha e muito boa, porem bem
pesada. Fizemos ela em agosto e vamos repetir a dose. SO DEVEM IR CICLISTAS QUE JA ESTAO PEDALANDO TRANQUILAMENTE NA CATEGORIA PESADA.-DESTINO: PILARCONCENTRACAO: 6:30h NO GUARANASAIDA: 7:00h EM PONTO (NEM 1 MINUTO A MAIS)DISTANCIA: +/- 100KM (ASFALTO, BARRO, LAMA)--USO OBRIGATORIO DE CAPACETE.-LEVAR:-AGUA-CAMARA RESERVA-REMENDO FRIO-REPOSITOR ENERGETICO
bike segue suas preferencias; Se um item for crucial na escolha, negocie a troca na propria loja. Voce tem sempre a opcao de comprar todas as pecas separadas e levar a uma bicicletaria para montar. A montagem custa entre R$ 50 e R$ 150Escolhendo a lojaLimpeza, ordem, produtos bem expostos, grande variedade de produtos, atencao do vendedor, respostas claras e precisas, possibilidade de pequeno teste da(s) bicicleta(s). Caso nao possam atende-lo prontamente no produto procurado, tentarao encontra-lo ou indicarao o local adequado para a compra. Uma boa loja respeita a concorrencia. Entre as melhores delas, ha uma nocao clara de que sua finalidade comercial e, antes de tudo, aumentar o numero de ciclistas, pois um bom atendimento, mesmo nao gerando um negocio inicial, pode retornar em um negocio permanente. Negociante correto age com etica e nao empurra qualquer produto somente para realizar uma venda.Quanto gastar?Pelo fato da materia prima e das pecas das bicicletas, em sua grande maioria, terem origem internacional, essa relacao sera apresentada em dolar. Dividimos o mercado de bicicletas em quatro categorias, caracterizando o tipo de bicicleta a ser escolhida. Para essa classificacao chegamos a tais valores:Bicicletas de supermercado ou magazines - ate algo em torno de US$ 200,00 no maximo Bicicletas para iniciantes: de US$ 250,00 a US$ 500,00. Bicicletas para esportistas amadores: US$ 500,00 a US$ 1.000,00 (ou mais) Bicicletas profissionais: o quanto seu bolso puder pagar Que tipo de bike?Nesse ponto voce ja sabe o uso que vai dar a bike, certo? Isso vai definir o modelo, mountain, estrada, cidade, etc. O modelo mais versatil e o mountain bike. Com os pneus largos ele serve pra terra , areia ou gramado. Perdem rendimento no asfalto, mas se desempenho nao e seu objetivo, esse modelo vai te levar a qualquer parte.Os outros modelos tem usos especificos e devem ser avaliados com mais cautela. As bikes de cidades seguem caracteristicas das MTB, mas nao tem a resistencia das mesmas.Definido o uso, agora e pensar no tamanho do quadro. Diametro da roda e outra coisa, o famoso Aro 26 que as lojas usam pra definir o tamanho e apenas um dado. O aro tem a ver com o tamanho tambem, mas mais associado a faixa etaria. Juvenis, aro 20; adulto, aro 26. E agora ja existe o aro 29.Bom, assumindo que voce e um adulto, o aro vai ser 26 ou 29 e a sua altura vai definir o tamanho do quadro em polegadas. Em lojas grandes ninguem presta muita atencao neste ponto. So vao perceber que fizeram besteira na consulta ao ortopedista para resolver a dor nas costas. Abaixo ha uma tabela de referencia. Mas mesmo assim pode ser necessario ajustes de tamanho de mesa e altura da mesma.Consulte os guias de geometria de bikes e como montar uma bike para saber mais a fundo sobre o tema. Ha ainda um sobre bike fit, a ciencia de ajustar a bike ao corpo da pessoa. Altura Media do Ciclista Tamanho do Quadro 1,50 14 1,60 16 1,70 17 ou 18 1,80 19 ou 20 1,90 21 ou 22 Ha