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decada de 60 esta tecnica foisistematizada pelo medico Cirurgiao Geral e Ginecologista Dr. Jose Lacerda de Azevedo. A pratica foiintroduzida por ele no hospital espirita de Porto Alegre, e recebeu o nome deApometria.A Apometria classica, ou seja a criada pelo ilustre medicoDr. Lacerda(foto ao lado), e uma tecnicaterapeutica, baseada no desdobramento animico, e tratamento das personalidadesmultiplas e de todos os conflitos existentes no ser. Ela se utiliza deHipnometria, desdobramento do corpo astral, sucessivos acoplamentos auricos porparte do, ou dos mediuns envolvidos na sessao, e tambem processo deintervencoes energeticas em forma de aplicacoes, em sua maioria sem toque. Esta Apometria e comum a centros espiritas, porquegeralmente e feita por varios mediuns dentro de um local, gerenciados por ummedium que organiza toda a sessao. Nesta sessao os mediuns sofrem acoplamentosvoluntarios das entidades que obsediam o assistido, e entao e feito o desassedio, atraves dedoutrinacao e aplicacoes energeticas. Muitas vezes o assistido fica em estadode alteracao da consciencia o que provoca em muitos casos um pequenodesdobramento do corpo astral, o que permite aos mediuns tratar a raiz doproblema. A Apometria e conhecida como uma pratica de limpeza pesada! Hoje em dia, a Apometria por sua eficacia, ganhou osconsultorios de varios Terapeutas, isso porque ao longo do tempo o cenario dasterapias holisticas percebeu a grande ferramenta de cura que a Apometria seconstituia. Da decada de 60 para ca elasofreu algumas alteracoes ja previstas pelo plano espiritual e o Dr. Lacerdaque afirmavam que ela ganharia muitas evolucoes e conquistaria mais espaco, epor consequencia alargaria fronteiras da cura no cenario mundial. Hoje em dia ocenario das terapias de cura ganhou varios estilos de apometria, que podem seraplicadas em consultorio por pessoas que nao sao mediuns de incorporacao.Destes varios estilos uma das que maisse destacam e a Apometria Quantica, que como a apometria classica visa alimpeza pesada, do campo energetico e limpeza tambem dos chakras e todomaterial deleterio. Qualquer estilo de Apometria, se dedica a limpeza pesada, no plano fisico acontecem asaplicacoes energeticas, e no plano espiritual as intervencoes e cirurgiasespirituais. Creditos imagem:https://trilogiainca.com/2015/07/21/cirurgia-espiritual-a-distancia/ Namaste Marcio
cuidar bem dossegredos.URSO PARDO:O urso pardo e o rastreador dos remedios e raizes dafloresta. Ele ajuda o xama a encontrar o remedio certo para a cura.URUBU:A mensagem do Urubu e de purificacao, limpeza profunda. Estaligado ao fogo ou Sol em varias culturas, assim como os xamas ele usa asenergias da terra ao seu favor. Simboliza a vida e a morte, dons profeticos emisterios.VAGA-LUME:A medicina do vaga-lume avisa que nem tudo esta perdido. Hauma luz te esperando no fim do tunel e voce nao esta sozinho. Procure acenderseu interior e tudo sera luz. Iluminacao, entendimento, forca de vida, luz eescuridao, maravilhas.VEADO:O veado pede para nao sermos amargos na vida. Aprenda eassimile os ensinamentos com os sabios xamas. Aprenda a viver mais solto e acelebrar a vida com a natureza. Delicadeza, sensitividade, graca, alerta,adaptabilidade, conexao coracao e espirito, gentileza. Namaste Marcio
tumultuar as emocoes. Chega um momento que sentimos que o perdao foi feito, pois estamos mais calmos, mais sabios, mais iluminados, mais amaveis, mais magneticos, ai podemos parar... As vezes em algumas sessoes apenas, ja sao liberados bloqueios, mas eu diria que e bom fazer pelo menos dez vezes, assim podemos ter certeza que foram liberados bloqueios. Pode acontecer choro, lembrancas tristes, vontade de ficar so, etc... Isso tudo e normal, basta deixar vir o sentimento completo, porque ai ele sai todo, e nunca mais volta. Todo processo de liberacao, pode gerar algum tipo de emocao negativa , isso e absolutamente normal e momentaneo!NamasteMarcio
como muitas empresas por ai).Antes disso,a 5 anos atras conseguiu entrar na faculdade, com muito custo conseguiu umabolsa de estudos integral no curso de Psicologia, em relacao a marca a universidade era medianacomparada com os grandes nomes, mas exigiam ao maximo de cada aluno, a politicadesta instituicao de ensino era:-"Aquivoce aprende fazendo" e "Aqui nao e lugar de preguicoso".Que emoutras palavras significava:-"Vocevai ter que trabalhar de graca para aprender!" e "Aguenta o tranco ousai fora!"Apos 5 anosde estagios obrigatorios nao remunerados, horas de leitura no metro, no almoco,no banheiro, madrugadas em claro, relatorios de estagio, provas, trabalhos,palestras, seminarios, aulas de segunda a sexta das 18h as 23h, aulas aos sabados das 8h as 13h,visitas tecnicas semanais a escolas, empresas privadas, hospitais psiquiatricose ONGs para a realizacao dos estagios e trabalhos, depois de tudo isso Robertfinalmente se formou sem reprovacoes e sem as temidas dependencias (DPs).Com o fim dafaculdade, terminou tambem seu contrato de estagio remunerado que havia conseguidocom muito custo em uma locadora de autos, na epoca em que procurou estagio remunerado ele observou o preconceitomachista que delimitava, injustamente, o trabalho de homens e mulheres nasociedade. Robert percebeu que teria dificuldades, pois na area de Psicologia eRecursos Humanos, de um modo geral, parecia que as empresas tinham preferenciapor mulheres. As instituicoes apontavam tal preferencia na descricao das vagas,alguns sites simplesmente bloqueavam sua candidatura e ainda informavam aseguinte mensagem: "Candidato fora do perfil buscado pela empresa".Onde a unica divergencia de perfil era o sexo.Veio de familia humilde, mora noextremo leste de Sao Paulo, antes da faculdade Robert sempre estudou em escolaspublicas, por isso nao desanimou ou pensou em desistir. Sempre teve umraciocinio muito analitico e critico sobre as coisas o que o ajudou aamadurecer cedo e construir conceitos solidos, as dificuldades de uma familiaproblematica e a vida simples tambem deram algumas licoes valiosas.Agora depois de formado, o desafioera comecar sua carreira para atingir seu objetivo profissional. Proximo capitulo:Capitulo2 - A busca por um emprego
agua no rosto, sao validas. No longo prazo, meditacao, condicionamento fisico e psicoterapia para resolver problemas de autoestima. 09 OTIMISMOO QUE E: Na escala de resiliencia, o otimismo e uma competencia resultante da uniao de tres outras: a competencia social, a proatividade e a autoeficacia.COMO ADQUIRIR: Todas as atividades recomendadas para competencia social, proatividade e autoeficacia sao uteis nesse caso. De resto, e ter uma atitude positiva diante da vida Fonte: Revista Voce S/A; pg 62-63; Abril de 2012.
A prova de FogoEsta materia sobre recrutamento e selecao foi publicada na revista Voce S\A e descreve dicas importantes para profissionais de RH avaliarem seus candidatos na entrevita, porem e importante ressaltar que nenhuma receita de bolo funciona quando estamos lhe dando com a subjetividade humana de quem avalia ou e avaliado. A seguir, oito exemplos de perguntas feitas pelos recrutadores e o que esta sendo avaliado em cada uma delas. Voce vai notar que, em algumas, os empregadores estao atras de experiencias que confirmem as competencias do candidato ou a forma de aprendizado, uma rotina que tem sido cada vez mais utilizada nas entrevistas de selecao. Que legado voce quer deixar nesta empresa?Por meio da resposta, os recrutadores avaliam o perfil profissional do candidato e o que ele prioriza. A resposta pode ser: aumentar o faturamento; formar pessoas; criar um projeto inovador. Cada uma delas sugere um perfil: analitico, voltado para pessoas ou criativo, diz Maira Habimorad, da Cia de Talentos. Voce teve oportunidade de liderar um projeto? Conte-nos como foi o processo.A pergunta avalia o estilo de lideranca do candidato. Vamos analisar se a iniciativa do projeto foi dele, se ele permitiu que outras pessoas colaborassem, como distribuiu as tarefas, se foi capaz de identificar problemas no projeto e se teve humildade para fazer as correcoes necessarias diz Danilo Castro, Diretor da Page Personel. De que forma Voce busca Autoconhecimento?As respostas podem ser muitas: lendo, na religiao, na terapia, fazendo coaching e todas elas sao validas. O que importa mesmo e saber se a pessoa realmente busca autoconhecimento, diz Maira Habimorad. A pergunta so e formulada dessa forma para forcar o candidato a dar um exemplo concreto. Assim, os recrutadores podem desmascarar futuros Trainees que responderiam sim mesmo que nao tivessem preocupacao real com o tema. Entre seus amigos, como voce e lembrado?Por meio desta pergunta, o candidato e chamado a discorrer sobre suas qualidades e defeitos e mostrar como lida com a visao que outras pessoas tem dele.Podemos avaliar como ele tranzita entre os demais e suas habilidades nos relacionamentos interpessoais, observando, por exemplo, se o jovem fica na defensiva quando os outros falam dos defeitos que enxergam nele, diz Danilo Castro, da consultoria Page Personnel. O que voce sabe sobre si mesmo hoje que nao sabia ha cinco anos?Essa e mais uma pergunta que apura o grau de autoconhecimento do candidato. Quem nao tem essa preocupacao pode simplesmente dizer que aprendeu Ingles, ilustra Maira Habimorad. Mas aquele que busca o autoconhecimento tende a dar um exemplo de decisao que tomou com base em experiencias anteriores. Pode ser uma resposta como: Descobri que definitivamente nao quero carreira academica porque ja trabalhei num projetodo tipo na faculdade e vi que nao e para mim, exemplifica a consultora. Por que escolheu esta empresa e nao a concorrente?A questao permite avaliar se o candidato estudou o mercado no qual esta tentando Ingressar, se entende o negocio e se de fato se identifica com os valores da companhia de cuja selecao esta participando. Qual a decisao mais dificil que ja tomou em sua
vida?O gral de maturidade do candidato e a forma como faz suas escolhas sao investigados nesta pergunta. Essa decisao foi dificil mesmo? O que levou em conta ao tomar essa decisao? Do que precisou abrir mao? Esses sao alguns pontos que estao por traz da questao e que vamos observar, diz Maira Habimorad, da Cia de Talentos. Conte uma situacao em que precisou trabalhar com uma pessoa dificil.Esse tema analisa a capacidade do candidato de trabalhar em equipe, sua habilidade de conviver com a diversidade e sua flexibilidade. Vamos observar, por exemplo, se ele tentou entender o ponto de vista da outra pessoa, por que ele agia da forma que o incomodava, ou se apenas impos sua ideia desconsiderando a forma de pensar do outro, exemplifica a consultora Maira, da Companhia de Talentos. Fonte: Revista Voce S/A; pg 118; Abril de 2012.
Aprendizados, incertezas e erros, muitos erros. Descubra por que a primeira experiencia profissional sera a mais importante de todasO primeiro ano depois de terminar a faculdade e cheio de incertezas. Voce se ve numa linha tenue entre a juventude e a vida de adulto, e esta comecando a aprender, na pratica, como sobreviver no mundo real. Se antes a vida universitaria era cheia de festas, provas, longas horas de sono, idas a palestras, e saidas com os amigos, depois de graduado, voce encara o contraste de uma obrigacao que toma o seu tempo das 8h as 17h e te obriga a ir para cama antes das dez.Para completar, ha muitas outras razoes que fazem o seu primeiro emprego depois da universidade ser o mais importante de todos. O site Business Insider explica o porque. Confira!1. Voce vai aprender o que e profissionalismoAo ser lancado em uma atmosfera completamente nova, voce vai ter que encarar o desafio de se adequar a etiqueta profissional semelhante aos que o rodeiam. Vai aprender tarefas tao simples quanto se vestir apropriadamente para o trabalho ou como usar uma maquina de fax, assim como desenvolver habilidades mais complexas - como formalidades no e-mail, apresentacao pessoal e comunicacao em um ambiente profissional.2. Voce vai aprender com os errosVoce inevitavelmente vai enfrentar obstaculos na transicao entre a vida universitaria e o mundo corporativo, mas o segredo para se dar bem e estar aberto para aprender com seus erros e se esforcar para criar novos habitos e habilidades.Durante o primeiro ano depois da faculdade, voce sera lancado a situacoes novas e encarregado de tomar decisoes importantes com agilidade, enquanto na universidade voce estava inserido em um ambiente artificial que nao impactava nos negocios. Navegando pelo mundo real, voce vai aprender as regras do jogo mais rapido do que imagina. E, ao progredir como profissional, sera capaz de superar situacoes com garra e graca depois de falhar no comeco da vida de trabalhador.3. Voce vai construir seu futuroSeu primeiro emprego funciona como um trampolim para o seu futuro profissional. Isso pode ajudar ou prejudicar os novatos. Por exemplo, se voce arranjar um emprego de analista de negocios em uma multinacional, e mais provavel que tenha uma carreira bem sucedida do que se comecasse trabalhando de garcom ou vendedor de loja.Entao, se voce tem o luxo de escolher entre varias ofertas de emprego, pense onde voce se imagina no seu futuro profissional, e escolha o cargo que pode direcionar para essa posicao o mais rapido possivel. Se voce nao tem um primeiro emprego dos sonhos, considere fazer uma especializacao em Saude, TI ou areas com muita demanda.4. Voce vai aprender exatamente o que quer fazer na vidaQuando voce e obrigado a trabalhar 8 horas diarias, nao e dificil comecar a entender a industria e o cargo que voce desempenha, e isso ajuda a enxergar onde voce quer estar no futuro.Com sorte, sendo um profissional no inicio da carreira, voce tambem tera a possibilidade de mudar sua trajetoria profissional. Isso significa que se voce detesta seu trabalho e conta os dias para o fim
de semana, ainda ha tempo para descobrir o que voce realmente quer fazer na vida e tracejar objetivos concretos para chegar la.Autora:Ana Luiza JimenezAna Luiza Jimenez, reporter do ClickCarreira, tem 23 anos e e estudante do ultimo ano de Jornalismo na PUC-SP. Escreve materias sobre carreira, mercado de trabalho e financas pessoais no ClickCarreira.
Se tentou provavelmente não conseguiu!O sistema não aceita as notas novas, se tentar efetuar recargas no cartão de débito, esqueça, pois apressar de o aparelho contar com maquineta para passar cartões de débito e crédito (POS) o sistema também não funciona corretamente. Um absurdo e falta de respeito com o cidadão paulistano. Esta e a principal prova de que os nossos políticos e candidatos não estão nem aí com a lei ! E o que eles nos oferecem? Somente sujeira! Antes e depois das eleições. Por volta das 9h50 do dia 16/05/2012 a cidade de Sao Paulo sofreu com mais uma irresponsabilidade e falta de respeito do Metro. Se ja nao bastasse a total falta de infra estrutura no Transporte Publico que obriga aos paulistanos a disputarem centimetros em um vagao de trem para conseguir chegar no trabalho, ainda deve sofrer com a falta de manutencao nas composicoes do Metro.De acordo com o site de noticias R7 foram quase 50 feridos, alguns com fraturas, serias contusoes e ate traumatismo craniano. Relato de usuarios confirmam que tanto para os passageiros quanto para aqueles que ficaram trancados do lado de fora das estacoes, nao foram transmitidas nenhum tipo de informacao.Ou seja, total falta de respeito e inteligencia por parte da instituicao, sera que nao sabem que a falta de informacao favorece a formacao de tumulto e revolta??? Algumas pessoas meio que me encantam e outras meio que me irritam. Eu meio que gosto de alguns filmes que meio que animam e ate gosto de algumas musicas que meio me emocionam. Ha atitudes que meio me irritam e algumas festas meio que me frustam. Tem tambem alguns livros meio chatos, que so leio ate o meio. Eu ate que meio que gosto do meio termo, gosto de ser meio brava, meio cabeca dura, meio seca, meio chata, meio engracada e meio blogueira. O que nao gosto e de meio gostar, meio amar ou meio viver. O motivo eu meio que te explico, e que eu ate supero um livro meio bom, um violao meio tocado, uma conversa meia boca ou uma pessoa mais ou menos, mas quanto o assunto e o amor e a vida, o meio me irrita tanto que prefiro o nada. Muitas vezes, meio e melhor que nada, mas meio viver e insuportavelmente chato. Por que eu arrepiei em todas as vezes (nao foram poucas) que ouvi Alexandria? Simples. E muita revolta pra pouco assunto, muita rebeliao pra pouca atitude, muito choro pra pouca preocupacao e muito discurso pra pouco conhecimento."Nao tiro a razao de quem nao tem razao, nao ponho a mao no fogo pois e verao. Nao dou razao pra quem perde a razao. Preste atencao entao. Va procurar o que caiu da mao. Refazer sozinho o caminho olhando pro chao. Gente demais. Com tempo demais. Falando demais. Alto demais. Vamos la atras. De um pouco de paz. Aqui tem gente... Nao vi solucao na mao da contramao. Brincando com o fogo pela atencao. Perdi a razao com quem me deu razao. Presta atencao, entao. Va procurar o que caiu
2014 foi o ano da "Copa da hipocrisia", chutamos e depois tomamos as dores, provando que o Brasil e, ao menos uns 90%, futebol. O gigante acordou no ano passado, mas voltou a dormir e com as eleicoes parece estar acordado, mas de ressaca. Acho otimo as discussoes nas redes sociais, mas o odio extremo e a idolatria ja estao beirando ao ridiculo. Sejamos claros e coerentes! O Brasil nao tem nenhum partido digno de respeito e confianca, quanto menos de admiracao. Infelizmente, estamos sendo pressionados a escolher o menos pior. O gigante esta com uma ressaca das grandes e precisa ir pro hospital tomar insulina, mas nao tem disponivel. Entao, tera que escolher entre deitar no sofa, beber outra pra rebater ou lotar o estomago de Coca-Cola. Cada opcao tem seus pros e contras, e nao adianta tentar convencer ninguem, porque cada um ira escolher o que cai melhor com o seu organismo e seu modo de ver as coisas. Xingar o pobre de burro ou o rico de babaca nao e argumento. Voce acorda de manha e o ceu esta lindo, chega feliz ao trabalho e no fim do dia esta demitido. Conhece uma pessoa maravilhosa e comeca um relacionamento que so lhe traz dor de cabeca. Voce passa a infancia achando que sera rico aos 25, mas nao chegou nem perto disso. Passa a vida correndo atras de coisas materiais e no fim descobre que isso nao era o mais importante. Maltrata quem mais te ama e sofre por quem so te passa para tras. Pode morrer agora, mais tarde, amanha ou daqui 20 anos. E, a vida tem dessas coisas. Achamos que sabemos muito e que podemos controlar tudo, mas nao sabemos de nada. Sempre gostei de conhecer a origem e o significado das musicas que ouco. Hoje, ouvindo pela milesima vez o novo CD do Ivo Mozart, presto um pouco mais de atencao na musica "Se Eu" e fiquei simplesmente encantada com cada verso. Confesso que estuprei o repeat. Mas, ate entao, achava que fosse apenas mais uma musica romantica. Engano meu, a musica foi uma homenagem para o pai dele (que ja faleceu, seu anjo, como ele mesmo diz). O resultado? Me apaixonei ainda mais pela musica e pelo Ivo. Sabendo disso, impossivel nao aflorar aquele meu ladinho sentimental pouco apresentado. Me lembrei de dois caras sensacionais que tive o prazer de ser neta (uma puta saudade!) e a musica fez mais sentido.Por fim, o recado que deixo e: ja pararam pra pensar no quanto voces valorizam artistas que criam com o unico e exclusivo objetivo de ganhar dinheiro? Nao que seja errado vender (isso tambem e super necessario), mas fica a reflexao. ~"Ainda me lembro da temperaturaDa tua mao fria quando me abracavaQuando o inverno chegavaE eu me aconchegava no calor do teu peito,Ainda me lembro, ainda choro,Quando penso em voceAinda me lembro do timbre da vozE do jeito que voce penteava o cabeloDa altura do som da risadaQue sempre quebrava o silencio na salaComo e que eu posso me esquecer?Como e que eu posso
me esquecer?Se eu pudesse te abracava agoraSe eu pudesse voltava no tempoSe eu me teletransportasse,Seria pra perto de voce!Ainda me lembro que voce acordavaMais cedo pra eu nao me atrasarMe ligava dizendo alo alo como e que voce taQue saudade do tempo que eu tenho de quando o amor era comoJoia raraAinda me lembro da tua torcidaNo campeonato la da minha escolaE me lembro de todos os detalhesQue voce contava na tuas historiasComo e que eu posso me esquecer?Como e que eu posso me esquecer?Se eu pudesse te abracava agoraSe eu pudesse voltava no tempoSe eu me teletransportasse,Seria pra perto de voce!Se eu pudesse, eu juro que eu inventava,Uma maquina do tempo pra te levar pra casaMas nao e tao facil assimSe eu pudesse te abracava agoraSe eu pudesse voltava no tempoSe eu me teletransportasse,Seria pra perto de voce!"
Tudo parece ter sido melhor antes, o agora sempre parece pessimo e o amanha e uma duvida cheia de esperanca. Aos 13, no auge da inocencia, sonhamos com os 15 e aos 15 sonhamos com os 18, ansiando uma utopica liberdade. Digo utopica, porque nessa fase ainda nao temos autonomia para fazer nada. Dai vem a fase dos 20, que e um pouco mais desesperadora, foi onde eu comecei a diminuir muitos dos meus sonhos e aproxima-los mais da realidade, talvez por ter ficado mais madura ou desacreditada, sei la. Queremos tudo muito rapido e ao mesmo tempo, e para a maioria isso se resume em dinheiro, independencia financeira e liberdade, mas o fato e que uma coisa depende da outra e tudo isso depende de equilibrio. Equilibrar o que gastamos para sobreviver com o que e para viver, equilibrar o que fazemos por amor com o que e por obrigacao, equilibrar a convivencia com pessoas que amamos com as que suportamos, e por ai vai. Acho a fase dos 20 e poucos anos tao complexa que me sinto perdida, sem saber ao certo para onde estou indo e se estou no rumo certo. Afinal de contas, e nela que esperamos as maiores chances da nossa vida e por diversas vezes bate o desespero: "E agora? Ja diminui tanto os meus sonhos. Ja tirei tanta coisa do topo da lista. O que vai sobrar?"Entao, nos apegamos em todas as boas recordacoes, porque sobre o passado nao ha duvidas. _Aquelas que parecem, mas nao sao._Aquelas que nunca foram proximas, mas consideramos e sempre lembramos._Aquelas que nao passam de boas risadas no bar, mas nao deixam de ser otimas._Aquelas que nunca deveriam ter sido, mas nos trouxeram grandes licoes._Aquelas que te dao tapas bem merecidos na cara._Aquelas que te tiram da merda._Aquelas que fazem merda com voce._Aquelas que ninguem acredita que e so amizade._Aquelas que so estao presentes nos grandes momentos._Aquelas que, por fim, sao do caralho. Sao de verdade, sao pau pra toda obra, nos entendem ate no silencio e mesmo longe, estao perto. Para todos esses: obrigada. Por tudo. Nao esta certo uma mulher trair o marido, mas esta certo o contrario. Nao esta certo que novelas abordem o amor de pessoas do mesmo sexo, mas esta certo tornar a traicao de uma mulher o assunto mais divertido da semana. Nao esta certo uma mulher ir pra balada, mas esta certo que ela seja estuprada porque usou um short curto. Nao e certo ser ateu, mas e certo que religioes se aproveitem da ingenuidade dos seus fieis e ainda impecam diversos avancos na sociedade. Nao esta certo um jornalista fazer o seu papel social e propor uma reflexao profunda sobre a comocao com a morte de um cantor, mas esta certo compartilhar as fotos do corpo dele nas redes sociais. Nao esta certo "dar o peixe" para os mais necessitados, mas esta certo criar um filho que ganha tudo na mao e depois nao sabe o que fazer da vida. Nao esta certa a atual situacao do pais, mas esta certo tirar
uma presidente do poder por qualquer meio (seja ele legal ou nao). Nao esta certo ficar 48 horas sem um aplicativo, mas esta certo ignorar as pessoas ao seu redor porque o celular e mais legal. Nao esta certo que ofendam o seu deus, mas esta certo desde que ele nao seja o seu. Nao esta certo ficar calado diante de tantas barbaridades politicas, sociais e morais, mas esta certo quando alguem a expressa e o mundo condena. Seus hipocritas, daqui a pouco vao me dizer que nao e certo respirar. Para de reclamar e vai fazer algo de util em algum lugar - lavar a louca pra sua mae ja e um comeco.