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Com as ferias escolares, as criancas passam muito tempo em frente da televisao, do computador ou jogando videogame. E esta maratona pode trazer aos pequenos sintomas como cansaco visual, vermelhidao, lacrimejamento, incomodo a claridade, embacamento visual, sensacao de peso nas palpebras, entre outros, independente da necessidade de oculos."Em frente destes aparelhos, e comum a crianca ficar em estado de concentracao, o que leva ao aumento do tempo entre uma piscada e outra, favorecendo o ressecamento ocular", afirma a medica Derica Camargo Serra, oftalmologista da Cerpo.A especialista ensina cuidados simples para evitar o problema:- Fazer pausas a cada meia hora de uso - o que significa realmente sair da frente do computador ou da televisao;- Olhar pela janela ou para um ponto distante da casa;- Procurar piscar mais;- Evitar brilhos ou reflexos na tela mudando o angulo de inclinacao ou mesmo usando protetores de tela ou tela plana;- Evitar ar condicionado ou ventilador direto sobre o rosto;- Manter iluminacao ambiente adequada.- A distancia ideal para assistir TV deve ser de dois metros;- Monitores e telas acima da linha do olhar devem ser evitados, pois podem provocar um ressecamento maior, ja que nesta posicao e preciso manter os olhos mais abertos.Curiosidades:- Uma pessoa pisca 24 vezes por minuto, o que da uma media de 34.560 por dia. Cada piscada dura cerca de 50 milesimos de segundo. Fazendo as contas, passamos aproximadamente sete horas por ano piscando.Fonte: Porta Voz Leve em conta se produto sera usado no dia a dia, na praia ou no esporte.Cor da lente tambem influencia no realce de contrastes e detalhes. Os olhos sao a regiao mais exposta do corpo, recebem muita luz - principalmente no verao - e tem 15 vezes mais terminacoes nervosas que as pontas dos dedos, por exemplo. Para cuidar da saude da visao, portanto, e preciso saber escolher os oculos de sol certos.Em primeiro lugar, a pessoa deve levar em conta se o produto sera usado no dia a dia, na praia ou para a pratica esportiva. Isso porque cada modelo, material, tamanho, cor, filtro e tipo de lente tem uma especificidade. Mas voce nao precisa pagar caro nem procurar muito, segundo o oftalmologista Emerson Castro, do Hospital das Clinicas (HC) de Sao Paulo."Os oculos podem ser simples e baratos, desde que sejam feitos de um bom material", diz. Isso porque, se a qualidade otica for baixa, pode provocar tontura e a sensacao de olhar para um vidro ou acrilico. Castro cita as lentes de policarbonato, que sao leves e resistentes, como uma boa opcao. E e importante que o produto tenha sempre certificado de origem.O medico tambem destaca que, em relacao ao tamanho dos oculos, os de "madame" sao os melhores. "E uma moda maravilhosa, porque protege bem a borda da palpebra, onde pode ocorrer cancer em idosos." Cor das lentesAs diferentes coloracoes das lentes dos oculos tambem devem ser analisadas antes da compra. De acordo com o oftalmologista, o marrom e o fume sao indicados para dias claros, pois realcam contrastes e detalhes.As lentes laranja e amarelas tambem destacam contrastes e profundidade. Sao ideais
para usar de manha, no fim do dia ou quando chove. Os oculos azuis, da mesma forma, servem para o fim da tarde e o tempo encoberto. Ja os vermelhos e rosa tem um carater mais fashion e podem ser usados em momentos variados.O verde-escuro, muito adotado por militares, permite uma boa percepcao de cores e um contraste adequado em ambientes com pouca iluminacao. Ja o cinza, por ser neutro, e melhor em locais de intensa luminosidade. Oculos esportivosEsportes na areia, grama, agua e com bolas ou objetos menores que a orbita ocular - como squash e badminton - devem incluir o uso de oculos. "Dependendo da velocidade com que uma bola atingir o olho, e capaz de explodir o globo ocular", alerta o medico. No caso da natacao, o cloro da agua pode causar irritacao.O oftalmologista do HC ressalta que os acidentes oculares podem ser evitados em ate 90% dos casos. E, nos EUA, os traumas na visao respondem por 14% de todas as perfuracoes registradas.Para ir a praia, uma boa alternativa e por grau nos oculos de sol. Isso porque quem tem algum problema de visao - como miopia, astigmatismo ou hipermetropia - nao deve usar lente nessa ocasiao, quando o risco de contaminacao aumenta. Em outros momentos, e possivel usar a lente e os oculos de sol sem grau por cima.De acordo com a dermatologista Marcia Purceli, do Hospital Albert Einstein, so fica com a marca dos oculos no rosto - parecendo um urso panda - uma pessoa que nao usa filtro solar corretamente (no minimo, fator 15) e se expoe demais ao sol."Hoje, ja aconselho ate criancas a usar oculos escuros. Meus filhos usam", afirma o oftalmologista. Segundo Castro, essa recomendacao vale principalmente para criancas mais crescidas e adolescentes. Nos menores e em bebes, por um bone ou chapeu e o suficiente. E e importante evitar sempre o sol depois das 10h da manha. Doencas oculares causadas pelo solA principal funcao dos oculos escuros e proteger mecanicamente os olhos contra os raios ultravioleta (UV) A e B. E os maiores problemas provocados a longo prazo por uma exposicao em excesso ocorrem na retina, localizada no fundo do olho. E o caso de uma doenca chamada degeneracao macular relacionada a idade.Os raios UV tambem podem favorecer a formacao de pterigio, uma pele sobre a conjuntiva (membrana que reveste a superficie da cornea) que causa ardor na cornea (lente externa do olho), sensacao de areia e pode avancar para o centro da visao. Paises tropicais tem mais incidencia da doenca.A catarata, que e a perda de transparencia do cristalino - o que torna a visao turva -, e outro problema que costuma ocorrer em maior quantidade e mais precocemente em individuos expostos ao sol demais e sem protecao. Bones e filtro solarAlem dos oculos, os bones, chapeus e protetores solares sao aliados para o bloqueio dos raios UV. E uns nao isentam o uso dos outros, enfatiza a dermatologista Marcia Purceli.Um "defeito" do bone e que ele protege a testa e o couro cabeludo, mas deixa de fora as orelhas
e boa parte do rosto. Por essa razao, o modelo ideal e o chapeu de abas largas, de palha sintetica (para as mulheres) ou do tipo australiano (unissex). Chapeus furados, como o de croche ou de palha natural, nao sao bons, segundo a medica.Criancas e homens calvos devem redobrar os cuidados. "O couro cabeludo nao foi feito para tomar sol. Tem que cobri-lo e tambem passar protetor nele", recomenda.E ja existem chapeus e roupas com filtro solar - assim como protetores em spray para os cabelos. Os modelos custam cerca de R$ 50 e vao perdendo a funcao com as lavagens, mas duram bastante.A melhor cor de chapeu, indica a dermatologista, e a escura - o branco, quando molhado, permite a passagem de ate 50% da luminosidade. Verde claro, azul e vermelho tambem sao otimas cores, diz Marcia.Ela destaca que o governo deveria incentivar o uso do protetor solar e encara-lo como remedio, nao como cosmetico. "No Brasil, a alta carga de impostos e culpada pelo preco do produto, que deveria custar ate R$ 10. Na Australia, pais com maior indice de cancer de pele do mundo, ha protetor de graca nos postos de saude. E os mercados e lojas, em vez de darem bala de troco, oferecem saches de filtro solar", compara.Fonte: G1
comerciais do litoral buscando identificar mercadorias pirateadas.Segundo o presidente Andre Roncatto, quem usa oculos comercializados por ambulantes, por exemplo, cujo valor medio e entre R$ 10 e R$ 30, pode acarretar serios problemas de saude. - O uso continuo desse tipo de oculos pode causar lesao cumulativa afetando a retina e o cristalino, acelerando o processo de surgimento da catarata (opacidade do cristalino) e perdas tardias da qualidade da visao. Saiba mais- Ha 25 anos o Sindioptica-RS atua em prol da defesa do segmento optico e da melhoria da saude ocular dos brasileiros e, sobretudo, dos gauchos.- Suas atividades vao desde a prevencao ao combate a pirataria e a comercializacao de produtos de baixa qualidade.- A pirataria de produtos opticos (como qualquer outra) e fruto da concorrencia desleal.- O produto gerado e de qualidade duvidosa e oferece risco a seguranca e a saude visual do consumidor.- Nao gera tributos, isto e, as cidades perdem em arrecadacao. E menos verba para o Estado, o que acaba refletindo nos servicos publicos de saude, educacao, entre outros.- A pirataria e crime previsto no artigo 184 do Codigo Penal, para o qual incide pena de dois a quatro anos de prisao.Fonte: Sindioptica - RS
Acordei, levantei sem enrolar, tomei um banho bem quentinho, deixei a agua cair pelo corpo e senti que ela estava lavando, literalmente, a minha alma.Bom, tenho que me arrumar! Gosto do modo que as coisas estao acontecendo!UM OTIMO DIA PARA TODOS!Uma foto de inspiracao!Beijos.
engracado que hoje eu estava pensando quanto tempo tinha que eu nao postava no blog. postei algo em meu mural e minha irma comentou: poe no blog! verdade, porque nao expor aqui? de repente por unir o util ao agradavel, ler coisas que me prendem o olhar e aproveitar e publicar no facebook, mais pratico, e rapido.. ja que estou lendo o que as pessoas escrevem... mas e isso... vou publicar o que eu quero e chega.Hoje de manha eu acordei e fiquei olhando para tudo catatonica, um misto de susto com deslumbramento. Me dei conta de que essa e a pior e a melhor fase da minha vida. Eu nunca andei tao triste e nem tao feliz. Foi dificil enterrar tantos mortos e tantas rotinas, mas esta sendo muito facil viver dentro de mim. Freud costumava dizer que os escritores precederam os psicanalistas na descoberta do inconsciente. Tudo porque literatura e psicanalise tem um profundo elo em comum: a palavra.Ja me perguntei algumas vezes como e que uma pessoa que tem dificuldade com a palavra consegue externar suas fantasias e carencias durante uma terapia. Consultas sao um refinado exercicio de comunicacao. Se relacionamentos amorosos fracassam por falhas na comunicacao, creio que a relacao terapeutica tambem podera naufragar diante da impossibilidade de o paciente se fazer entender.Estou lendo um belo livro de uma autora que, alem de poeta, e psicanalista, Sandra Niskier Flanzer. E o livro se chama justamente " a pa-lavra", assim em minusculas e salientando o verbo contido no substantivo. Lavrar: revolver e culcar a terra, prepara-la para o cultivo.Se eu tenho um Deus, e tenho alguns, a palavra e certamente um deles. Um Deus feminino, porem nao menos dominador. Ela, a palavra, foi determinante na minha trajetoria nao so profissional, mas existencial. So cheguei a algum lugar nessa vida por me expressar com clareza, algo que muitos consideram facil, mas facil e escrever com afetacao. A clareza exige simplicidade, foco, precisao e generosidade. A pessoa que nos ouve e que nos le nao e obrigada a ter uma bola de cristal para descobrir o que queremos dizer. Falar e escrever sem necessidade de traducao ou legenda: eis um dom que e preciso desenvolver todos os dias por aqueles que apreciam viver num mundo com menos obstaculo.A palavra, que ferramenta.E uma pena que haja tamanha displicencia em relacao ao seu uso. Poucos se dao conta de que ela e a chave que abre as portas mais emperradas, que ela facilita negociacoes, encurta caminhos, cria lacos, aproxima as pessoas. Tanta gente nasce e morre sem dialogar com a vida. Contam coisas, falam por falar, mas nao conversam, nao usam a palavra como elemento de troca. Encantam-se pelo som da propria voz e, nessa onda narcisica, qualquer palavra lhes serve.Mas nao. Nao serve qualquer uma.A palavra exata e um pequeno diamante. Embeleza tudo: o convivio, o poema, o amor. Quando a palavra nao tem serventia alguma, o silencio mantem-se no posto daquele que melhor fala por nos.Em terapia - voltemos ao assunto inicial - temos que nos apresentar sem defesas, relatar impressoes
do passado, tornar publicas nossas aflicoes mais secretas, perder o pudor diante das nossas fraquezas, ser honestos de uma forma quase violenta, tudo em busca de uma "absolvicao" que nos permita viver sem arrastar tantas correntes. Como atingir o ponto nevralgico das nossas dores sem o bisturi certeiro da palavra? E atraves dela que a gente se cura.Escrevi esse texto, pois me identifico muito com a autora. A Martha Medeiros e sensacional.
Muito bom dia a todos! Sempre tive vontade de ter um blog, poder escrever, desabafar comigo mesma... Na verdade, gosto mesmo e de falar, de escrever sobre nada tudo qualquer coisa, assim mesmo, sem virgulas. Gosto das palavras, soltas, juntas, das frases, dos momentos que dao sentido a elas. E engracado que ao mesmo tempo que podemos falar muito, podemos nao dizer nada. Mas gosto disso, dessa inconstancia em mim, desse nao-saber-quem-sou realmente... E mais ainda de poder expressar meus pensamentos e ainda assim, camufla-los. Mas o motivo dessa postagem, nao e falar de mim. E falar sobre o agir, o escrever, as palavras, frases, momentos, pensamentos... Quem seriamos nos, senao isto? Momentos esquecidos, pensamentos soltos dentro de pessoas aleatorias? Por isso, expresse-se, viva-se, doe-se. Antes que nos acabem as palavras... A vida e engracada assim... Quando a gente acha que sabe de todas as respostas, ela muda todas as perguntas! Nao poderia deixar de citar que tenho andado muito feliz, disposta e querendo que as coisas deem certo.Sem mais por hoje, beijos. Eis aqui que meu tedio termina! O mais produtivo que fiz hoje, foi ter criado esse blog.. Estava pensando sobre meu final de semana, nao fiz nada de tao diferente.. Descobri muito de mim de umas duas semanas para ca. Engracado isso, tem coisas que aparecem e nos fazem pensar, e e tao bom poder pensar de novo. A felicidade que hoje habita em mim se da pelo simples fato de um dia, hipoteticamente, ter deixado ela ir embora. Da pra entender? Nao. Nem eu entendi como foi tudo tao rapido... "E bom viver, como e bom sonhar e o que ficou pra tras, passou e eu nao me importei, foi ate melhor... Tive que pensar em algo novo que fizesse sentido..."(Essa musica fala por mim hoje.)Mudando de assunto, mas ainda no quesito felicidade, hoje li um artigo que falava sobre a expectativa de vida dos jovens em relacao ao ensino. Isso me preocupa, as pessoas estao muito estagnadas, querendo que as coisas caiam do ceu: conhecimento, inteligencia, etc. Como podem existir, ainda, pessoas que nao correm atras dos seus objetivos? E voce me pergunta o que tem haver felicidade com isso, ne? Pois bem, o que faz feliz e saber que de 100, esses jovens sao a minoria, digamos que 30% esperam por algum milagre. Enquanto os outros 70, correm em busca de cursos, meios de especializacao, continuam lendo livros, participando de projetos instrutivos, cafes literarios... Queria um dia poder mudar muita coisa nesse mundo. Por enquanto, me contento com o meu bom livro e meu cafe do lado. O buraco do espelho esta fechado, agora eu tenho que ficar aqui, com o olho aberto e o outro acordado, no lado de la, onde eu cai. Pro lado de ca nao tem acesso, mesmo que me chamem pelo nome, mesmo que admitam o meu regresso, toda vez que eu vou, a porta some.. A janela some na parede, a palavra de agua se dissolve, na palavra sede, a boca cede, antes de falarem nao se ouve. Ja tentei
dormir a noite inteira, quatro, cinco, seis, da madrugada, vou ficar ali, nessa cadeira, uma orelha alerta outra ligada. O buraco do espelho esta fechado, agora eu tenho que ficar, agora, fui pelo abandono, abandonado, aqui dentro, do lado de fora.
o palpitar vem, quando se ve ou sabe-se da presenca. depois, a conversa. tudo bem, quando de repente, algo se transforma. e impossivel evitar o embacamento da visao ocupada por uma umidade de lagrima que esta prestes a escorrer... um misto de frio e quente, nas laterais dos bracos, subindo forte e descontroladamente pelo pescoco. ate que desce, chega la embaixo na batata da minha perna, e comeca a tremer. tudo comeca a tremer. todo o corpo, ate o pensamento. que diabos sera isso? e... e o amor! so pode ser. como se sentir feliz e triste ao mesmo tempo? esse e o paradoxo do amor, de amar. essa e a vida que sorriu, quando voce chegou. que voce quer deixar ir, depois de ter decidido ficar. isso e justo? isso e verdadeiro? nao gostaria de pensar. eu gostaria de conseguir parar de falar, de me importar... Conhecer, explorar, viver, gostar, surpreender, saber, ouvir, falar, pensar, sentir... Couro de Piolho Couro de Piolho Olhinho, Doisolhinhos, Tresolhinhos OLhinho, Doisolhinhos, Tresolhinhos Contos da Avo Sabia - Felix AgulhinhaFICHA TECNICAAtriz-Contadora: Val do Varal (DRT 23.621-SP)Fotos: Tayna Matteo - 32061172Couro de Piolho - Conto Tradicional do BrasilUm dia a criada encontra um piolho nos cabelos da princesa, esta resolve coloca-lo em uma caixinha. O bicho cresce e vira couro da cadeira real. O Jovem que advinhasse do que era o couro da cadeira ganharia a mao da princesa e herdaria o reino.Duracao: 40 minutosFaixa etaria: 05 a 10 anosOlhinhos, Doisolhinhos, Tresolhinhos(selecao dos Irmaos Grimm)Tres irmas, Olhinho, Doisolhinhos e Tresolhinhos. A do meio era odiada e depreciada por sua mae e suas duas irmas, pois era igual a toda gente. As tres nao lhe davam comida, apenas restos, enxotavam-na e exigiam os trabalhos mais dificeis. Mas um dia aparece uma Maga e ajuda Doisolhinhos, as irmas descobrem e se vingam com crueldade. No entanto a boa irmazinha nao pagara as maldades das irmas na mesma medida.Duracao: 40 minutos Faixa etaria: 4 a 7 anos Contos da Avo Sabia A MULHER SABIA DE VARIAS CULTURAS E A RESPONSAVEL PELA VOZ QUE NAO DEIXA MORRER A TRADICAO ORAL. SEJA NA HORA DE NINAR OS PEQUENOS, OU PARA RESOLVER UMA SITUACAO, ATE MESMO PARA ACALENTAR UMA DOR A MULHER SABIA TEM UM CONTO GUARDADO PARA CADA OCASIAO.Com esta personagem conto varias historias:Felix Agulhinha - Sobre um garoto que morava em um pais onde as pessoas so usavam a cor preta. Ele cresce e torna-se alfaiate como o pai, porem resolve correr mundo em busca das cores para mudar o costume arraigado em sua terra natal.A Bruxa Salome - Uma mae com sete filhos sai para o mercado orientando as crianacs que nao abram para ninguem e enem brinquem com fogo, mas a bruxa Salome engana as criancas. Porem a mae consegue salva-los a tempo.A Ancia que nao tinha medo - Uma ancia japonesa vive de fazer e vender bolinhos de arroz, mas um dia um oni rouba seus bolinhos e a senhora entra numa situacao dificil com os monstrinhos, porem sempre corajosa arranja uma forma de se livrar deles. Em
2010 circulamos muitas leituras pela comunidade de Camanducaia-MG, em 2011 ja comecamos a circular. Giratorio de contos literarios, contos tradicionais, cronicas e outros generos. Sempre ao lado de alguma igrejinha...Abencoados!!! Muito verde nesta terra, natureza exuberante, agua pura e cristalina, criancas puras como toda crianca e! Circulando no Bom Jardim estreando o novo barracao, no alto do morro. Depois da roda de leitura fizemos danca de roda. Antes da danca de roda todos puderam apreciar os livros, circulando muita leitura. A paisagem do Bom Jardim, anunciava uma chuvona...Neste dia, Dezembro de 2010 fomos no Jaguary de Baixo. Eu estava contando um conto de natal. Emocao!!!!!Eta lugares bonitos de gente receptiva, como e o povo da roca; belo como o coracao do homem do campo.
branca.Moda de 1925.Foi a epoca de Hollywood em alta, e a maioria dos grandes estilistas da epoca, como Coco Chanel e Jean Patou, criaram roupas para grandes estrelas.Foi uma decada de prosperidade e liberdade, animada pelo som das jazz-bands e pelo charme das melindrosas, as mulheres modernas da epoca, que frequentavam os saloes e traduziam em seu comportamento e modo de vestir o espirito da tambem chamada Era do Jazz.A silhueta dos anos 20 era tubular, os vestidos eram mais curtos, leves e elegantes, com bracos e costas a mostra. O tecido predominante era a seda. Os novos modelos facilitavam os movimentos freneticos exigidos pelo charleston - danca vigorosa, com movimentos para os lados a partir dos joelhos. As meias eram em tons de bege, sugerindo pernas nuas. O chapeu, ate entao acessorio obrigatorio, ficou restrito ao uso diurno. O modelo mais popular era o "cloche", enterrado ate os olhos, que so podia ser usado com os cabelos curtissimos, a "la garconne", como era chamado. A mulher sensual era aquela sem curvas, sem seios e com quadris pequenos. A atencao estava toda voltada aos tornozelos.A sociedade dos anos 20, alem da opera ou do teatro, tambem frequentava os cinematografos, que exibiam os filmes de Hollywood e seus astros, como Rodolfo Valentino e Douglas Fairbanks. As mulheres copiavam as roupas e os trejeitos das atrizes famosas, como Gloria Swanson e Mary Pickford. A cantora e dancarina Josephine Baker tambem provocava alvoroco em suas apresentacoes, sempre em trajes ousados.Em 1927, Jacques Doucet (1853-1929), figurinista frances, subiu as saias ao ponto de mostrar as ligas rendadas das mulheres - um verdadeiro escandalo aos mais conservadores. Foi a epoca da estilista Coco Chanel, com seus cortes retos, capas, blazers, cardigas, colares compridos, boinas e cabelos curtos. Durante toda a decada Chanel lancou uma nova moda apos a outra, sempre com muito sucesso.Decadas de 30 e de 40Toda a euforia dos "felizes anos 20" acabou no dia 29 de outubro de 1929, quando a Bolsa de Valores de Nova York registrou a maior baixa de sua historia. De um dia para o outro, os investidores perderam tudo, afetando toda a economia dos Estados Unidos e, consequentemente, do resto do mundo. Os anos seguintes ficaram conhecidos como a Grande Depressao, marcados por falencias, desemprego e desespero.No plano politico, a recessao economica levou ao conservadorismo e a ascensao de lideres totalitarios: Hitler na Alemanha, Mussolini na Italia, Salazar em Portugal, Franco na Espanha, Stalin na Uniao Sovietica e Getulio Vargas no Brasil.A reboque, a moda viu-se forcada a uma "volta a ordem". Apos os "loucos anos 20", a decada seguinte ve os vestidos voltarem aos calcanhares, os decotes diminuirem e os sapatos quase se tornarem as "botinhas" de 1900.Os homens ganharam ternos desestruturados, normalmente de linho, de ombros estreitos e calcas mais curtas e mais justas.Um bom filme a ser assistido, para quem desejar ver ilustrada com precisao a mudanca de paradigmas esteticos da decada de 20 para a de 30 e Tomates Verdes Fritos, filme estadunidense de 1991 que retrata com extrema sensibilidade o periodo. Aos poucos vemos
os vestidos vaporosos darem lugar aos mais "pesados" (e mais fechados), os sapatos de saltos altos com pulseirinha no tornozelo serem substituidos pelos mais baixos e bem fechados, como "botinhas", e os cabelos curtos a garconne darem lugar aos longos, presos em coque na nuca.Com a Segunda Guerra Mundial (1939-1945) o guarda-roupa, tanto masculino quanto feminino, ganha formas e cores militares: os ombros se agigantam (o "poder"), a cintura se estreita e as cores tendem para o sepia, o bege e o verde musgo. Carmen Miranda lanca a moda das plataformas e arrebanha adeptas em todo o mundo.A moda dos anos 40 foi esplendidamente compilada nos figurinos de filmes como Casablanca, de 1942 e Gilda, de 1946.