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Hey , girls ! Hoje tenho uma unha liiinda que voces vao adorar ! Sei que nao tem nenhuma data especial essa semana, mais pra mim tem : o aniversario do meu pai e da minha professora de matematica.Por isso fiz essa unha para comemorar os aniversarios, alem do mais que ela e superfacil de fazer ! Bom... Em vez de ficar no papo furado vamos direto a unha !Eu nao falei que a unha era linda ? Tenho certeza de que minha professora de matematica vai amar ! Voce vai precisar de :-Impala Shock-Risque Blanco Purissimo-Palitinho de madeira-Algodao-AcetonaAgora, vamos as instrucoes :- Primeiro , passe o Impala Shock e espere ficar BEM SECO!-Quando secar, passe o Blanco Purissimo na pontinha das unhas , de preferencia passando o pincel do esmalte de lado, fica mais facil. Entao voce escolhe a grossura da sua francesinha.-Quando secar, escolha se voce vai usar o extra brilho ( o impala shock e fosco ) .- E pra finalizar, limpe os exessos com o palitinho de madeira e acetona.Nao disse que era superfacil ?! As pecas florais sao usadas a anos e nunca saem de moda por serem muito femininas e versateis. De acordo com as combinacoes voce pode montar varios looks ! Os tons pasteis e estampas pequenas deixam o look um arraso ! Confira jeitos de usar a estampa :Jeito RetroEstampas florais bem miudinhas garantem uma cara retro a producao. Macaquinhos tambem ficam superfofos com estampa floral.Jeito ModernoCombine as estampas com blusas sequinhas para manter o romantismo ou aposte em botas mais pesadas e pecas como blazers e camisas , otimas para modernizar o look, pois se contrapoem a delicadeza do floral. Rasteirinhas combinam com um look relax, enquanto sandalias de salto e ankle boots deixam a producao pronta para a balada.Jeito EleganteA estampa tambem aparece em versao preto e branco, compondo looks bem elegantes.Gostaram da estampa floral ? Viramos suditos das respostas simplorias. Todos fazem estudos que demonstram que professores melhores e mais tempo em sala de aula dao resultado melhor. Como a questao de professores melhores e subjetiva, e que leva tempo (uma ou duas decadas) para se consertar, parte-se para o segundo item. Assim, comeca a grita pela escola integral e por mais tempo na sala de aula. Como se torturar a meninada com mais horas monotonas e mal pensadas fosse resultar em aprendizado duradouro. Que bobagem! Isso nao passa de um cliche, que serve para dar aos pais e aos politicos a sensacao, idealizada, de que algo esta sendo feito. O custo e altissimo, e esse percentual a mais de PIB que iria custear um aumento de jornada deveria ser usado na reforma curricular. [...] No mundo que esta por vir, com curriculos baseados na web e abolicao gradual do sistema conteudista, acrescentar horas de aula e quase um ato criminoso. Essa dinheirama precisa ser redirecionada a fim de preparar as escolas para a revolucao digital. Que, alias, permitira aos alunos surfarem questoes em casa, em vez de acorrenta-los as carteiras.Ricardo Semler Folha de S.Paulo, 24/10/2011 E claro que muita coisa
mudou desde a publicacao de Capitaes da Areia, romance dos mais expressivos da obra de Jorge Amado. Basta dizer que, em 1937, ano de sua primeira edicao, exemplares foram queimados nas ruas da Bahia junto com obras de outros escritores, sob acusacao de propaganda do Partido Comunista, do qual o escritor era militante. Viviamos os primeiros momentos da ditadura do Estado Novo. Hoje vivemos num estado democratico de direito e festejamos os cem anos de nascimento de Jorge. Contudo, a transcricao do romance para o cinema nos leva a refletir sobre a obra, o criador e suas criaturas.Capitaes da Areia e um romance social de Jorge Amado. Nele, o autor narra a vida, a historia e as peripecias de um grupo de criancas orfas ou abandonadas que vivem nas ruas da capital baiana praticando pequenos furtos e biscates para sobreviver. A noite, alem de namorar pelos becos, beber e fazer farra nos areais da Cidade Baixa, eles roubam as casas dos ricos na Cidade Alta e dormem nos trapiches abandonados nas cercanias do Porto.O romance tem a clara intencao de denunciar o abandono das criancas por parte do Estado e da sociedade, que as ve como bandidos e exigem que devam ser tratadas pela policia como tal. E a policia, na opiniao das elites e dos governantes, deve prende-las e puni-las; ou, na melhor das hipoteses, encarcera-las nos reformatorios.Atraves da voz do narrador, fica evidente que o drama vivido pelas criancas retrata um problema social decorrente da omissao do Estado. Subjacente a este discurso do narrador esta a acusacao de que o abandono dos meninos e consequencia de um mal maior: o sistema capitalista, causador de desigualdades e opressao e que, portanto, deve ser substituido por outro sistema, mais igualitario; o socialista.Em apoio ao discurso do narrador, a construcao dos personagens de Capitaes da Areia e feita de forma a desconstruir o discurso das elites que os caracterizam como bandidos. Assim, Pedro Bala o chefe dos meninos de rua que se transforma em lider de greves e militante do Partido Comunista Professor, Gato, Sem Pernas, Pirulito, Volta Seca, Dora e outros capitaes sao mostrados como criancas que sentem falta da figura materna, sao alegres e brincalhonas, tem sonhos e fantasias, ainda que sejam obrigadas a se comportar como adultos para sobreviver.Abstendo-se de fazer analise sociologica e comparacoes do tempo do romance com o mundo contemporaneo ou com a Bahia de 2011, percebe-se que o romance Capitaes da Areia tem atualidade na sua essencia. A existencia, ainda hoje, de criancas de rua no mais completo estado de abandono por ausencia ou ineficacia das politicas publicas, faz os "capitaes de areia" de hoje terem de recorrer aos mesmos metodos de Pedro Bala e sua turma para sobreviver, apesar de os trapiches nao mais estarem disponiveis e os depositos abandonados de ontem terem sido transformados em casas de show, predios requintados ou restaurantes de luxo. Para os meninos e meninas de rua restaram apenas as calcadas, pedacos de papelao e a tragedia das drogas. * Everaldo Augusto e professor e mestre em Literatura Brasileira pela
A Biblia nos ensina a melhor forma de viver. a forma mais nobre de sofrer e a forma mais confortavel de morrer Apenas uma populacao bem informada sera capaz de tomar as decisoes para um futuro melhor. Por isso, precisamos de mais ciencia na midia, nas escolas, nas nossas comunidades. Se o Brasil quer estar entre as cinco maiores potencias mundiais nas proximas decadas, precisara de uma populacao educada cientificamente, preparada para competir com paises que sabem da importancia da ciencia para o desenvolvimento.Marcelo Gleiser Folha de S.Paulo, 23/10/2011 Nesta pausa de festa, elevamos bem alto os nossos coracoes e pensamos com carinho e admiracao em todos aqueles que, de uma ou de outra forma, cooperaram conosco no ano que passou. A eles o nosso agradecimento, a nossa homenagem e o nosso sorriso. O Supermercado Mini Marques agradece a Deus por tudo isso e muito mais. E deseja um Natal Maravilhoso a todos e que 2012 venha com mais sucesso..Feliz Natal, Feliz Ano Novo! Praticamente todos os sistemas religiosos, com excecao do Cristianismo, sao, em escala maior ou menor, religioes de meritos e de obras. Eles invariavelmente nos apresentam maneiras pelas quais podemos nos salvar a nos mesmos: uma lei a guardar, um ensino a seguir, rituais a cumprir, sacrificios a oferecer. O homem ganha sua salvacao atraves de esforcos religiosos ou morais, de um tipo ou de outro. O Cristianismo, porem, e uma religiao de graca, ou seja, e impossivel merecer a salvacao: mas ela e recebida como um presente gratuito, imerecido e indevido, da parte de um Deus amoroso e misericordioso. O evangelho proclama que Deus salva, aceita e perdoa as pessoas tal como se encontram, em sua falta de merito e em sua culpa. Nada podemos fazer para merecer o favor de Deus. Apenas nos aproximamos dele e confiamos em sua misericordia. E obvio que isso nao significa que o cristao nao se interesse em fazer o bem. O Novo Testamento e explicito em afirmar que um crente em Cristo deve ser "zeloso de boas obras", mas isso porque ele e um cristao, e nao a fim de se tornar um cristao. Deus salva os pecadores simplesmente porque deseja faze-lo, e ele o faz atraves da vida, morte e ressurreicao de Jesus Cristo. A tentativa de acrescentar algo a graca de Deus ou a obra de Cristo atraves de esforcos pessoais para alcancar a retidao pessoal e o que de mais prejudicial existe.. A gloria da fe crista reside em que Deus perdoa gratuitamente aqueles que nao merecem ser perdoados e que nao conseguem erguer um unico dedo para se ajudarem a si mesmos. A mensagem do Novo Testamento e que nossa salvacao e alcancada inteiramente, nao por nos, mas por Deus. Nao e uma questao de encontrarmos Deus, mas sim de Ele nos encontrar. Estou bem, relativamente bem, com minha auto estima inflamada, aquela sensacao de borboletas no estomago.Uma blusa que nao fechava mais, entrou e fechou \o/, chorei de alegria, de saber que cada esforco vale a pena, que cada dia pode trazer uma recompensa melhor, estou
aprendendo a nao jogar a toalha, apreciando cada vitoria, estou serena e menos preocupada com a vida, nao tenho me ligado em numeros, acho que roupas falam mais alto, quando tua calca que nao entrava, de repente entra e fica folgada, nao ha sentimento mais compensador, nao ha melhor sensacao que o auto orgulho, que a vontade de mergulhar nos seus sonhos e aplaudir suas realizacoes.Ontem me encontrei com o Rafa e ele me disse que eu estava maravilhosa, fiquei feliz, acho que ele notou que estou melhor sem ele...estou me cuidando de novo e minha mae me apoia nisso, me diz que preciso me amar tambem, estou tentando...Arrumei meus cabelos, minhas unhas e continuo firme na dieta, quando os resultados aparecem isso nos motiva a continuar, eu tinha dado uma deslizada na semana passada, estava inchada e chateada por causa da tpm, mas nao desisti pelo contrario eu prossegui, pensei que um derrotinha nao e o suficiente para desistir da guerra que travei contra a balanca e assim tenho o feito...Minha dieta tem sido basicamente fracionada de tres em tres horas, refeicoes leves que nao ultrapassem 700 calorias diarias...Tenho comido maca, pedacinhos de manga, banana com canela, leite, ovos cozidos, carnes brancas somente, arroz raramente, tomate, repolho, agriao, feijao e biscoitos cream creacker, quando bate aquela compulsao como 3 uvinhas passas ou duas azeitonas e muita agua....
Eu tenho vivido um inferno, quando digo inferno e a mais pura verdade, sempre me preocupei com o peso, mas desleixei, achava que tudo estava sob controle, estava tentando me enganar, mas a verdade e que tudo ta errado, e muito errado por sinal, tudo fugiu do lugar, estava sendo dominada pela comida, esse post vai ser sem delongas e vou contar o que acaba com minha vida, ou o que faz com que ela ande ou melhor estagne.Estou infeliz e so tenho engordado, engordar contribui para minha infelicidade e esta virando um circulo sem fim , em todos os aspectos, principalmente quando se trata do meu corpo, nao tinha me dado conta do quando estou ENORMEEEEEEE, muito mesmo!Mas entao, apos ver uma foto, horrivel por sinal, acordeeeiiiii, PRECISO EMAGRECER, mas dessa vez vai ser com afinco, caralho como pude deixar tudo chegar a esse ponto...Terminei um namoro que so me fazia sofrer, e nao e culpando meu ex namorado, nem tentando me esquivar da culpa, mas estava depressiva e o vazio que sentia estava preenchendo com a comida, tudo pra tentar manter algo que nao existia mais, PAREEEEEIII.Decidi converter toda a magoa em forca para a dieta e estou conseguindo, iniciei ontem a dieta e adivinhem ja perdi 1 kg, sim, parece pouco, mas e so o inicio e estou motivada pra caralho!Eu nao tinha me dado conta do fracasso ambulante que me tornei, ja fui magra, tudo bem que com ajuda das queridinhas anfetaminas, mas preciso mudar, chega de ficar sempre no mesmo lugar ou ir de mal a pior, a vida nao e assim, precisamos evoluir sempre.Decidi movimentar essa bagaca, entao criei um instangram, assim fico motivada a nao parar nunca, ainda nao postei nada, mas vou comecar daqui a pouco rsrs!Hoje tomei cha verde, fui ao banheiro horrores e comprei um cha que promete eliminar 15 kg em 30 dias, o nome e cha plan 30, e bem gostosinho e super laxativo, tambem vou comecar com o sene, hohoho, me aguardem gorduras malditas! rsrsrsQuero servir de exemplo e vou fazer por onde, vou emagrecer e deixar todas voces, e eu mesma, super orgulhosas de mim!I'll look at the sun and I'll look in the mirrorI'm on the right track yeah I'm on to a winner - Lily Allen (The fear) Texto motivacional (com adaptacoes)Fonte: mundo fitness em casaMuitas vezes deslizamos e nos culpamos por ter deslizado mas nao pensamos que estamos perdendo tempo enquanto podemos agir, pensando em como iria potencializar minha dieta fiz umas andancas por ai e encontrei esse blog que e super legal, tem varias dicas de como se exercitar em casa, achei esse textinho que e perfeito para o momento e decidi postar para voces, fiz algumas adaptacoes, rs.La vai:Em primeiro lugar tenha paciencia com voce mesmo. Nao fique chateado se perdeu a vontade, e nao tem mais toda aquela iniciativa para se exercitar, se o peso estacionou, se a dieta te deixa mal humorada....e normal, malhar chato, fazer dieta da trabalho, e ruim controlar tudo que come mas o legal sao os resultados
Entao apegue-se a eles, os RESULTADOS! Esqueca a dor, o cansaco e a barriga que teima em roncar e lembre do quanto voce vem se amando nas suas fotos, o quanto e bom ver a gordura indo embora e o quanto sua autoestima fica cada dia melhor heim =)Segundo, estabeleca um plano de exercicios e uma dieta e siga-os religiosamente. Se for preciso comece os treinos com series mais curtas, inicie uma dieta de 800 cal e va diminuindo ao longo da semana e aumentando o tempo de exercicios! Cumpra suas metas e fique contente ao conseguir terminar os treinos completos e comer so o que voce estabeleceu durante toda a semana. =DTerceiro, OLHE PARA FRENTE, o que passou passou, nada de se sentir derrotado ou algo assim, sem do, nada de se fazer de vitima, assuma o controle da sua vida e de suas metas. Esse e o tipo de coisa que somente nos mesmos podemos fazer por nos mesmo!Quarto, chega de moleza! Comece hoje, agora! Selecione um treino leve, mas treine, eu tenho na manga um treino de 10 min, do treinador que criou o P90X, ele me impede de dar qualquer desculpa de pular um dia de treino, afinal de contas quem nao pode parar 10 miseraveis minutos para malhar! Fala serio viu, pra novela todo mundo tem tempo. Faca a dieta com afinco e nao se sabote, afinal o unico prejudicado sera voce mesmo!
A verdade é que nunca me senti realmente amada, por mais que tivesse vários amigos ainda assim me sentia sozinha, no ensino médio consegui vários amigos, que hoje nem faço questão de encontrar, invento desculpas ridículas para me poupar do trabalho árduo que é socializar, uma merda eu sei, mas me privo desta atividade pois acho que não me fará bem psicologicamente.A verdade é que os amigos que encontro são os poucos que realmente gosto, que sempre fazem questão da minha presença em tudo, esses eu não meço esforço para amar e encontrar a qualquer momento, enfim, encontrei, aliás eu vi, uma amiga minha da época de escola, e quando digo amiga é porque ela era mesmo minha amiga na época, e ao invés de ir até ela eu simplesmente me escondi, sim, acho que por medo do julgamento dela, me abaixei no banco e fiquei rezando para que ela não me visse, tudo isso porque me sinto mal com meu corpo, não que eu esteja sofrendo porque engordei, mas porque a sociedade repudia gordos, todos acham que gordura é preguiça e falta de vontade, eu sou a prova viva de que isso não é verdade, é muito difícil emagrecer, principalmente quando se tem tendência a engordar, sempre quis ser magra, consegui, mas voltei a ser gorda, porque é difícil emagrecer e também é difícil manter o peso, a verdade é que se ela realmente fosse importante eu engoliria a seco e iria até lá falar com ela mas não era, não mais, nada é mais como antigamente, eu percebo o quanto mudei não só em relação às amizades mas em tudo, me importava com coisas fúteis, queria um mundo só meu, hoje vejo que minhas prioridades mudaram e ao final de tudo só sei que não dá pra ser feliz sozinho mas também antes de tudo é necessário ser feliz sozinho! Ainda gorda, ainda insatisfeita com meu peso mas buscando soluções. Estou tomando cha verde e cha plan 30, fazendo uma dieta de 500 cal, ja que sei que fazer um NF agora com certeza poderia resultar em uma compulsao, estou indo um dia de cada vez e fazendo um treino em casa mesmo, estou mega feliz, emagreci mais um quilo, ja sao dois desde o dia 26 de julho, nao estou passando fome, estou comendo de 3 em 3 horas e estou mega animada.Eu queria dizer que apesar de muitas pessoas dizerem que o cha verde e ruim eu ja estou viciada, adorando tomar, faco 2 litros deixo gelar e tomo ao longo do dia, vou super ao banheiro fazer xixi e o cha plan 30 regulou super meu intestino, vou ao banheiro e me sinto super disposta, parei de comer carne vermelha, estou dando preferencia aos ovos, frango e peixes tudo grelhadinho.Eu sei que e dificil, que a jornada pode ate ser longa, mas nao vou parar, estou mega empolgada, fiquei super feliz com os dois quilos e quero mais e mais.Acho que nem tinha contado pra voces que voltei com meu ex e terminei de novo, tinhamos vivido
uma historia bonita que comecou a se desgastar e hoje tenho magoa do que vivi com ele, tenho raiva de ter "gastado minha vida", mas foram minhas escolhas, nao o culpo, mas tiro de licao de tudo isso que se voce sente vontade de fazer algo, faca, nao e egoismo pensar mais em si do que nos outros, digo isso, pois inumeras vezes deixei minha opiniao de lado, pensei em terminar e nao tive coragem, pensando que ele ia sofrer e na verdade quem sofria com tudo era eu. Voltei pois pensei que seria diferente e a verdade e que tudo permanece igual, crescemos mas somos as mesmas pessoas, personalidade nao muda, entao vi que nao existia mais nada de legal entre nos e esse foi fim. Terminar foi como tirar um sutia apertado, senti- me aliviada, nao chorei, sofro mais pelo costume do que pelo amor, e ruim nao ter alguem pra abracar sempre, mas tambem tem o lado bom, ninguem te enche o saco por nada, posso fazer dietas de boa, posso sair com quem eu quiser, ver meus amigos sem que vire briga. E isso! Ate a proxima.Yeah, let's rewind, let's turn back time to when you couldn't get it up,You know what it shoulda ended there,That's when I shoulda shown you the door. -Lily Allen
Não sei a religião de ninguém aqui, e meu intuito não é falar de religiosidade, mas sim de espiritualidade, tenho vivido um dia de cada vez, aprendi que o amor além de ser direcionado ao próximo deve se direcionar a si mesmo, pratico isso com afinco. Quando nos amamos nos aproximamos do que é divino, simples assim, também tenho visto na prática a lei do retorno que rege sobre ações e reações, vivo diariamente ela. Não se pergunte se sou louca, talvez seja, mas tudo isso é só pra dizer que a disciplina traz benefícios, que tenho mantido a perda de peso e que continuo serena, que a vida vai bem quando acreditamos que ela caminhará bem, que a motivação vem de algum lugar, no meu caso de dentro do meu âmago, queria compartilhar com vocês essa vitória, caminho a passo de formiguinha, e o que importa é caminhar, independentemente do tipo de passo que você escolhe utilizar. Tantas coisas aconteceram, resolvi começar a trabalhar, desisti do projeto que tanto me empolgou, nada deu certo e mesmo assim ainda estou bem, tenho desconhecido minha serenidade quanto a todas as adversidades que enfrento, sinceramente, quando não se cria expectativas não há como se decepcionar, acho que tenho vivenciado isso com frequência. Estou pulando o almoço e substituindo a janta pelo shake, comprei um que vem com 3 misturas diferentes da Redubio é super cremoso e delicioso tem apenas 300 kcal e causa saciedade de verdade, continuo tomando água e vendo os resultados. Sinto- me acolhida aqui, saudades de todas vocês, sou meio relapsa quanto ao blog, mas garanto que não há nada mais prazeroso do que vir aqui e escrever a esmo pra vocês, sempre penso em todas... Acredite, mesmo que nunca tenhamos nos falado, fazemos parte uma da outra, histórias não se cruzam por acaso, a vida sempre nos leva aos nossos iguais, acredito veementemente que o mundo quer que pensamos no acaso quando o destino já está traçado só esperando seu passo pra acontecer! Ola meninas, obrigada por todos os comentarios, pois me incentivam a permanecer aqui e escrever mais e mais. Hoje nao estou nos meus melhores dias de inspiracao para escrever mas vamos ver no que vai dar, nem sei por onde comecar...Acordei chorando, sonhei que o Rafa flertava com uma outra garota e recebia o apoio da mae, aquilo me doeu tanto, acordei com um grito estridente, parece que por mais que eu faca de tudo para esquece-lo meu corpo e mente nao deixam...Continuo na dieta, estou tomando o shake da linea ao inves de jantar, estou vendo o resultado nas roupas, mas hoje vou tomar um lax, to com a garganta fudida mas bem, apesar disso, me sinto ponderada e motivada. Nao almoco todos os dias, mas quando como procuro comer pouco e quando digo pouco e pouco mesmo, pois nao estou ultrapassando as 700 calorias por dia, sendo que tem dia que eu feco com 400 calorias. Estou mantendo o foco apesar de domingo ser um dia depressivel para mim, e o dia que a familia
te obriga a comer na mesa com eles, sendo que minha mae so cozinha gordices ao domingo, mas nao jantei, o que e otimo!Estou super ansiosa pois estou submetendo meu projeto de pesquisa, vou explicar mais ou menos como e, quase todas as faculdades possuem projetos que incentivam os estudantes a realizarem pesquisas cientificas, na minha nao e diferente, meu curso dura 10 semestres, e eu estava no 7 indo para o 8, quando recebi a proposta da coordenadora do curso para realizar uma pesquisa, aceitei e realizei um projeto, que dentro do campus onde eu estudo foi um dos escolhidos para ganhar bolsa, so dois foram e o meu estava entre os dois, mas existe toda uma burocracia e eu estou passando por ela, existe a aprovacao por parte do comite de etica e da junta avaliativa da faculdade, espero que de certo!Basicamente e isso que esta acontecendo na minha vida, ainda nao me pesei, quero tomar o lax e depois me pesar, espero nao ter decepcoes...Musica: LandslideOh, mirror in the sky, what is love?Can the child in my heart rise above?Can I sail through the changin' ocean tides?Can I handle the seasons of my life?