mama de carater genetico/hereditario corresponde a apenas 5% a 10% do total de casos da doenca.Diversos fatores estao relacionados ao cancer de mama:Fatores ambientais e comportamentais:Obesidade e sobrepeso apos a menopausa;Sedentarismo (nao fazer exercicios);Consumo de bebida alcoolica;Exposicao frequente a radiacoes ionizantes (Raios-X).Fatores da historia reprodutiva e hormonalPrimeira menstruacao (menarca) antes de 12 anos;Nao ter tido filhos;Primeira gravidez apos os 30 anos;Nao ter amamentado;Parar de menstruar (menopausa) apos os 55 anos;Uso de contraceptivos hormonais (estrogenio-progesterona);Ter feito reposicao hormonal pos-menopausa, principalmente por mais de cinco anos.Fatores geneticos e hereditarios*Historia familiar de cancer de ovario;Varios casos de cancer de mama na familia, principalmente antes dos 50 anos;Historia familiar de cancer de mama em homens;Alteracao genetica, especialmente nos genes BRCA1 e BRCA2.*A mulher que possui um ou mais desses fatores geneticos/ hereditarios e considerada com risco elevado para desenvolver cancer de mama.A presenca de um ou mais desses fatores de risco nao significa que a mulher tera necessariamente a doenca.Cancer de mama - Fatores de protecaoEstima-se que 30% dos casos de cancer de mama possam ser evitados quando sao adotadas praticas saudaveis como:Praticar atividade fisica;Alimentar-se de forma saudavel;Manter o peso corporal adequado;Evitar o consumo de bebidas alcoolicas;AmamentarCancer de mama - Sinais e sintomasOs principais sinais e sintomas do cancer de mama sao:Caroco (nodulo) fixo, endurecido e, geralmente, indolor;Pele da mama avermelhada, retraida ou parecida com casca de laranja;Alteracoes no bico do peito (mamilo);Pequenos nodulos na regiao embaixo dos bracos (axilas) ou no pescoco;Saida espontanea de liquido dos mamilosAo identificarem alteracoes persistentes nas mamas, as mulheres devem procurar imediatamente um servico para avaliacao diagnostica. No entanto, tais alteracoes podem nao ser cancer de mama.Deteccao precoceO cancer de mama pode ser detectado em fases iniciais, em grande parte dos casos, aumentando assim as chances de tratamento e cura.Todas as mulheres, independentemente da idade, podem conhecer seu corpo para saber o que e e o que nao e normal em suas mamas. E importante que as mulheres observem suas mamas sempre que se sentirem confortaveis para tal (seja no banho, no momento da troca de roupa ou em outra situacao do cotidiano), sem tecnica especifica, valorizando a descoberta casual de pequenas alteracoes mamarias. A maior parte dos canceres de mama e descoberta pelas proprias mulheres.Alem de estar atenta ao proprio corpo, tambem e recomendado que mulheres de 50 a 69 anos facam uma mamografia de rastreamento (quando nao ha sinais nem sintomas) a cada dois anos. Esse exame pode ajudar a identificar o cancer antes do surgimento dos sintomas.Mamografia e uma radiografia das mamas feita por um equipamento de raios X chamado mamografo, capaz de identificar alteracoes suspeitas.Mulheres com risco elevado para cancer de mama devem conversar com o seu medico para avaliacao do risco para decidir a conduta a ser adotada.Riscos e beneficios da mamografia de rastreamentoNo Brasil, a recomendacao do Ministerio da Saude e a realizacao da mamografia de rastreamento(quando nao ha sinais nem sintomas) em mulheres de 50 a 69 anos, uma vez a cada dois anos.A mamografia de rastreamento pode ajudar a reduzir a mortalidade por cancer de mama, mas tambem expoe a mulher a