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A melhor amiga, essa e a primeira coisa que me vem a cabeca quando penso em voce.Nos conhecemos na escola e quem diria aonde uma simples amizade de turma poderia chegar ne, Luiza ? Chegou longe. Passamos muitas coisas juntas, rimos e choramos juntas e mesmo estando tao longe uma da outra, continuamos juntas. Presas, uma a outra, por lembrancas boas, -boas ou nao, por que desde que nos conhecemos compartilhamos desde a dor de barriga ate a gravidez nao esperada- , de tudo que passamos.Pra falar a verdade, eu tenho mesmo e saudade de voce. Desde quando voce demora pra se arrumar - e! por que voce comeca a se arrumar quando todo mundo ja esta ponto rs- ate quando voce me da seu colo e mexe no meu cabelo. Sinto saudade de voce todos os dias. Queria poder sair de tardinha com voce pra tomar acai, queria ligar pra voce todos os dias, queria sua companhia quando fico sozinha, mas eu estou longe :/Sao 17:17 da tarde do dia 27 de agosto. Hoje e seu aniversario e mais uma vez eu nao estou ai ... mais uma vez eu nao vou estar nas fotos e o pior: nem com voce. Desculpa amiga, pois se eu pudesse controlar a ordem dos acontecimentos, teria transferidos todos os problemas que aconteceram essa semana para qualquer outra. Me sinto chateada. Meu corpo esta aqui, mas a minha cabeca esta ai com voce e a cada hora do dia fico imaginando o que estariamos fazendo se estivessemos juntas.Amiga, eu nao sei se voce esta chateada comigo, te peco mais uma vez que entenda meus motivos. Hoje e seu aniversario, e a unica coisa que posso fazer e te desejar muuuuuuitos anos de vida, muita saude ... desejo que voce encontre um amor de verdade que te de todo o valor que voce merece, por que voce merece, amiga. Desejo que nunca nossa amizade acabe e que nunca venhamos brigar ou ficar mal uma com a outra. Quero que voce tenha sabedoria para seguir sempre o melhor caminho e saber fazer a melhor escolha. Espero que seu dia tenha sido bom e que a sua noite seja melhor ainda. Eu quero que voce seja feliz! Quero que feche os olhos agora e lembre de tudo que ja passamos juntas. Sempre que tenho saudade da gente eu faco isso e consigo escutar nossas risadas, consigo ver a gente andando juntas na rua, consigo escutar a gente conversando e isso alivia a saudade que sinto de voce todo santo dia da minha vida, por que nao tem um dia que eu nao lembre de voce. Eu te amo Luiza, e mais do que saber, eu sinto que todo sentimento que tenho por voce e reciproco e me orgulho de ter uma amizade verdadeira, me orgulho por que vou poder contar pro meu filho boas historias sobre a gente e me orgulho, principalmente e simplismente de sermos as melhores amigas que poderiamos ser Sim. Estamos morando juntos, agora estamos 'casados'. Fazemos as compras do mes, fazemos contas juntos, eu
arrumo a bagunca dele e as vezes ele ate me ajuda a arrumar a casa. Temos uma rotina agora e as nossas brigas sao por motivos que so os casados tem!Frequentemente eu me lembro do nosso inicio de namoro e de tudo que senti por voce no primeiro dia que nos beijamos, e vejo que meus sentimentos so aumentaram. Ainda sinto aquele mesma paixao e aquele mesmo ciumes. Voce ainda confunde a minha cabeca do mesmo que fazia quando ainda nos paqueravamos. Ainda sinto aquela raiva que so voce me deu ate hoje: uma raiva que vem acompanhada de desejo. Ainda choro ao lembrar dos seus olhos, do seu sorriso e do seu cheiro. Ainda fico anciosa por ver voce, ainda sinto aquele frio na barriga quando sinto que voce esta chegando. So uma coisa mudou, o amor mudou, ele cresceu *-*Mas e voce? Sera que ainda sente tudo isso? Sera que seu amor cresceu? O que voce sente? Voce ainda gosta de ficar e conversar comigo? Tenho tantas perguntas que comecam com sera ... Perceba que ainda sinto as mesmas duvidas.E muito bom estar com ele todos os dias, ve- lo todos os dias. E muito bom compartilhar um dia a dia e coisas que so nos dois sabemos, mas parece que aquela paixao de primeiro amor nunca vai passar. Mesmo que haja rotina, mesmo que a gente brigue, mesmo que voce um dia nao me ame mais, mesmo voce nao acreditando que foi meu primeiro amor. Te amo com todas minhas forcas, com toda minha dedicacao, com toda minha paixao ... te amo com todo meu amor.E tenho medo de perde- lo. Perde- lo pra vida ou para outro amor.Estando casados, sendo namorados ou amigos, sendo inimigos ou se paquerando ... voce vai sempre ocupar o mesmo lugar no meu coracao, que ocupou da primeira vez, o lugar de aor eterno, por que mesmo que esse amor se transforme, ele nunca morrera . Vivi com voce e por voce os piores e os melhores dias, fomos a extremos, tivemos um filho, eternizamos nosso amor na pele e e exatamente por isso - e por coisas que so nos sabemos - que o meu amor por voce e eterno - sao coisas minhas talvez voce nem queira ouvir
Aos poucos, dentro de mim, as coisas estao se ajeitando. Os sentimentos estao se acalmando; E eu descobri que talvez, eu nao tenha tantos problemas assim. Analizando minha vida e minhas atitudes descobri que muitas das vezes eu pego os problemas das pessoas que ajudo ou que estao a minha volta pra mim, por eu amar muito elas ou por me envolver demais com elas.Vivia reclamando, na maioria das vezes para mim mesma - o que so agravava a situacao - de ter tantos problemas, e me perguntava como resolve- los e resultou que de pensar e me perguntar cheguei as raizes e percebi que os problemas que perturbavam meu sono nao eram meus . As complicacoes nao eram minhas. O 'disse me disse' nao era meu. As irresponsabilidades e imaturidades nao eram minhas ...Descobri que os MEUS problemas sao corriqueiros, faceis de resolver e descobri que posso enfreta- los com facilidade. Sem medo de errar, estou colocando cada coisa em seu lugar na minha vida. Nao estou mais ansiosa para as coisas acontecerem por que sei que elas so vao acontecer se realmente forem para acontecer e que nao adianta ficar pensando e esperando com ansiedade.Nao deixei de ajudar quem me procura, nem de me preocupar com o que acontece com as pessoas que eu gosto. Continuo dando conselhos. Continuo querendo ouvir as pessoas. A diferenca e que agora, estou tentando nao esquentar a minha cabeca com os problemas alheios se eles mesmos nao estao nem ai, pois eu nao vou mais me desesperar se mesmo depois de tantos conselhos algum dito cujo nao quizer escutar o que de bom tenho a falar. Agora eu separo BEM o que e problema meu e o que nao e e eu nao misturo mais as 'estacoes'. Agora sim. Me sinto mais leve e bem mais decidida, pra resolver o que realmente compete a mim. Estou dormindo melhor, minha cabeca esta mais limpa, estou vivendo melhor. Ponto pra mim ! Nos ultimos meses quando leio os jornais ou vejo noticias na internet e na televisao tenho me perguntado: o que esta acontecendo com o mundo ? Nao pela violencia e catastrofes de sempre, e sim pela onda de protestos promovidos pelo povo. E marcha da maconha, marcha pela liberdade, marcha da vergonha, marcha pela etica ... enfim uma serie de marchas diferenciadas que no fim acabam tendo o mesmo objetivo: Levar a publico a indignacao que sempre morou dentro da nos. Sinto que o povo esta mais ativo&participativo e que apesar de termos uma midia manipuladora, ela esta sendo obrigada a levar a todos os niveis de classes sociais a informacao de que o povo esta cansado de ser manipulado e esta saindo as ruas pelos seus direitos.Recentemente, eu fui no protesto contra Belo Monte; Eles querem construir uma usina no meio da Amazonia, acabar com varias especies de arvores e animais e ainda prejudicar, e muito, nosso povo Xingu, nosso por que tudo isso pertence a nos: brasileiros - e um absurdo! - Mais que acompanhar o Raphael e pedir para que desistam
desse projeto, fui la pedir o direito de plebiscito, por que essa nao uma decisao que deve ser tomada por quem esta por tras do poder publico, e sim uma decisao de todos os brasileiros. Me senti influente, me senti com a oportunidade nas maos de realmente poder ajudar outros brasileiros a entenderem que todos nos podemos&devemos tomar partido de questoes que envolvem nosso Brasil.O povo brasileiro e bom de coracao, e um povo alegre e cheio de esperanca, um povo que almeja acima de tudo um pais mais justo, com melhores salarios, melhores moradias, mais seguranca, educacao para todos, menos gente na rua, menos problemas politicos, melhorias no transporte publico e etc. Ou seja, um povo que quer apenas e somente - pra comecar - uma melhor qualidade de vida. E esse e so o comeco da nossa real revolta, estamos acordando e percebendo que nao e impossivel impor nossa opniao socialmente e que nao e impossivel fazer valer nosso direito. Claro, ainda existe muito lobo mal na pele de cordeiro querendo nos fazer acreditar em propostas mentirosas, temos uma midia maldita e muitos brasileiros de mente fechada para mudancas, porem eu acho que muito antes do Brasil ser Brasil, existia aqui um povo forte, nossos verdadeiros antepassados, e vem deles essa forca de vontade de nao se deixar dominar.Vamos deixar esse sangue correr nas nossas veias de indignacao e lutar pelos nossos direitos. Vamos lutar pelo o que nos achamos que e valido lutar e tenho certeza que mesmo que nossos protestos sejam diferentes, no fim, eles serao um so: um grande protesto pelo direito de ser brasileiro, por que nao somos cidadaos brasileiros so em cumprir nossos deveres, mas tambem e pricipalmente quando exercemos nossos direitos e lutamos por eles.'Vem pra rua !'saudacao Anonymous
Ah, o Rio de Janeiro! Ha quem chame de cidade maravilhosa, ha quem diga que la nao e tao belo assim. Ha quem diga que la so tem violencia e ha quem diga que a midia aumenta seus problemas sociais. Mas so quem e carioca conhece suas reais belezas ou seus seus reais problemas.Nasci e me criei no Rio de Janeiro, mas pelos caminhos tortuosos da vida vim parar em Sao Paulo, e nao reclamo, aqui fiz alguns amigos, conheci o amor da minha vida e com ele tive um filho, que e hoje a coisinha mais imporntante da minha vida e nao sei por que, nao me vejo mais morando no Rio. Mas e no Rio de Janeiro que esta minha raiz, la e o lugar que quando chego me arrepio, la e lugar que qualquer esquina desperta meu encanto, la e lugar de gente que sorri com o coracao e carrega o riso no peito, la e o lugar que ate em dia de chuva da praia ... la e o lugar do funk, do marcelo D2, do samba de verdade, do carnaval, da simpatia, do Flamengo, da sagacidade ... la e o lugar!Nao vou negar, problemas existem. Drogas, tiroteio, crianca na rua passando fome, pessoas de ma fe, policiais corruptos, descaso com a populacao: tudo isso existe la! Mas em pleno seculo 21 me diz um lugar que nao tenha pelo menos um desses problemas, e mesmo com tudo isso, nao ha nada que venham me dizer que faca com que eu venha gostar menos ou desdenhar essa cidade. E foi so morando longe que pude perceber a complexidade desses problemas, por exemplo, me sinto mais segura aqui, mesmo Sao Paulo sendo tao maior que o Rio. Mas foi so morando longe que pude perceber o quanto amo o Rio, o quanto amo a simpatia que ja nasce com os cariocas, o quanto amo o suburbio carioca, o quanto amo aquele centro da cidade que apesar de jogado as baratas carrega em cada estrutura muitas historias, o quanto amo aquele calor, que para o resto do mundo mundo e insuportavel mas que para mim e apenas o calor do Rio *-*Minha familia esta la, minhas amigas de verdade estao la. O churrasco de domingo, as conversas e brincadeiras de calcada, as roupas frescas tambem estao la!Nao, eu nao consegui colocar aqui tudo que esse lugar representa pra mim, nem toda importancia que ele tem na minha vida, e muito grande e nao consigo descrever ... tenho dois coracoes e um, com certeza, esta la! So sei dizer que aonde quer que eu va, ser carioca, vai ser sempre motivo de orgulho pra mim, por que eu tenho orgulho de toda beleza, e ate mesmo de todo peso que esse lugar carrega. Sou carioca, nao somente pelo fato de ter nascido la e carregar minhas palavras no s, mas sim, por carregar no sangue a origem de ser carioca da gema, por carregar no coracao o amor por cada pedacinho daquela cidade, por carregar nos olhos o brilho quando falo
e penso naquela cidade e por carregar na alma o orgulho de ter nascido no Rio de Janeiro Ps.: Tudo o que ha de mais belo esta em seu suburbio, em seus morros, nas suas feiras de domingo e nao em seus cartoes postais. E as pessoas mais belas sao os tios da pipoca, os trabalhadores que dao duro mas seus sorrisos percistem, os velhinhos que ficam jogando carta nas pracas e nao somente as mulheres que as tv's mostram. Simplicidade; e o que ha de mais belo por la *-*
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alguma deficiencia na imunidade, no caso da Aids, por exemplo, o tratamento deve ser estendido por nove ate 12 meses. 5- O que acontece se este tratamento for interrompido?Quando interrompido, o paciente volta a desenvolver sintomas progressivos, passa novamente a transmitir a doenca e ela pode adquirir resistencia aos medicamentos antimicrobianos, sendo necessario aumentar a quantidade de medicacao e o tempo de tratamento total. qualidade de vida6- A tuberculose, depois de curada, pode voltar a aparecer no mesmo paciente?Quando adequadamente tratada, o paciente e considerado curado. Mas a chance de ficar novamente doente e igual a de alguem que nunca teve a infeccao.7- Como prevenir a tuberculose?Medidas de saude publica, como rastrear e diagnosticar precocemente os portadores de tuberculose e seus contactantes para iniciar o tratamento o mais rapido possivel e a melhor forma de cortar a corrente de contagio da doenca. Para ter a ideia da eficacia disso, em menos de duas semanas de tratamento adequado, o paciente ja nao transmite mais o bacilo. Saiba maisCombate a tuberculoseTuberculose faz uma vitima por segundoTuberculoseA melhoria das condicoes de vida, como saneamento, habitacao, manter habitos de higiene e alimentacaoadequados tambem sao formas de prevenir a doenca. Pessoas que vivem em condicoes precarias, por exemplo, em aglomerados e ma condicao alimentar estao mais suscetiveis a contrair e desenvolver a tuberculose. Uma forma de garantir um diagnostico precoce e tratamento adequado desta doenca e procurar um pneumologista ou um posto de saude caso tenha sintomas respiratorios que persistam por mais de duas semanas.FONTE: http://www.minhavida.com.br/saude/materias/13059-tuberculose-esclarecemos-sete-duvidas-sobre-a-doenca
Tabagismo, abuso de alcool e estresse sao fatores que afetam libido masculinaESCRITO POR:Erico de RolvareSaude MasculinaESPECIALISTA MINHA VIDAEnvelhecer traz muitos medos e duvidas com relacao ao desempenho sexual, especialmente entre os homens. Sera que existe um limite de idade para uma vida sexual ativa? Minha resposta e nao. Tendo uma vida saudavel, sem problemas de saude fisica, a pessoa pode ser sexualmente ativa por muitos anos. As pessoas estao vivendo mais. Portanto, a vida sexual e outros temas ligados a terceira idade ganharao cada vez mais destaque e precisarao ser mais discutidos. E claro que a mente precisa acompanhar. Quem se sente velho para o sexo, certamente tera mais dificuldades para sentir prazer. Tendo uma vida saudavel, sem problemas de saude fisica, a pessoa pode ser sexualmente ativa por muitos anos.A libido no homem comeca apresentar certa diminuicao por volta dos 50 a 55 anos, porque ha uma queda natural na taxa de testosterona do organismo. E esse hormonio um dos principais responsaveis por estimular o desejo sexual masculino. Porem, fatores como estresse, ma alimentacao, falta de sono, falta de atividade fisica, tabagismo, uso abusivo e indiscriminado de alcool e certos medicamentos tem contribuido para a queda precoce das taxas hormonais. Por isso, a partir dos 40 anos e recomendavel que o homem procure um profissional especializado para ver como esta a sua saude, checar se ha ou nao a necessidade de uma reposicao hormonal, para que, com o passar do tempo, ele mantenha ativa a sua vida sexual, prevenindo possiveis problemas. Medicina em prol da vida sexualOs tratamentos para a baixa na libido, tanto para o homem como para a mulher, envolvem uma consulta com um profissional medico capacitado, que ira avaliar a real causa do problema - se fisiologico ou mesmo psicologico -, e introduzir a terapeutica adequada para cada caso. Perda da libido e dificuldade de erecao podem estar ligados, mas outros fatores como problemas circulatorios, por exemplo, podem impedir a erecao. Em geral, habitos de vida saudaveis, como alimentacao adequada, pratica de atividades fisicas, sono adequado e revigorante sao fundamentais para a manutencao da saude e, portanto, de uma vida sexual ativa. Saiba maisNiveis de testosteronaObesidade afeta vida sexual masculinaMudancas do corpo e testosteronaEntre pessoas de maior faixa etaria, normalmente o sexo esta ligado muito mais a satisfacao fisica e mental, e nao tanto por seu carater reprodutivo. Nao podemos deixar de lado tambem os beneficios do sexo para a saude: nos momentos de prazer proporcionados pelo sexo, o organismo libera endorfinas, que atuam no sistema nervoso, diminuindo a sensibilidade a dor, relaxando a musculatura e melhorando o humor. O relaxamento que o orgasmo traz tem efeito prolongado e ajuda nas noites de sono. Alem de queimar calorias, o sexo acelera os mecanismos de defesa do corpo. Por tudo isso, a vida sexual nao pode ser encarada como uma esfera isolada. A satisfacao nesse campo depende - e muito - do relacionamento entre o casal. O dialogo franco e aberto, a respeito da expectativa e dos desejos de cada um, e fundamental. Nao adianta apenas uma das partes
desejar ter uma vida sexual ativa e a outra estar ali apenas pela obrigacao. Cumplicidade e conhecimento do parceiro sao o primeiro passo para manter a "chama" acesa no relacionamento.FONTE: http://www.minhavida.com.br/saude/materias/14467-bons-habitos-ao-longo-da-vida-contribuem-para-vida-sexual-ativa-em-homens
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