Aproveitando o comentado sobre a fantasia do 'amor incondicional' e, consequentemente, dos 'maus tratos' que habituamos a dirigir aqueles-que-nao-sao-os-meus (os outros), ai vai uma dica de boa leitura e reflexao sobre o assunto, focada nas consequencias humanitarias, tambem politicas e sociais, para o nosso pais. Leia o conteudo do Blog do Sakamoto no link abaixo:Trabalho infantil: liberdade e barbarie no Brasil Atencao, aficionados por hamburgueres com batatas-fritas, salgadinhos, massas, doces e sorvetes industrializados. CUIDADO, a obesidade ocasionada pelo uso excessivo desses produtos pode lesar seu cerebro !!!Essa devia ser a chamada para os resultados encontrados na pesquisa sobre o consumo excessivo de gorduras da dieta tipica do povo americano. Pode-se ate pensar que, com o passar do tempo, nossos cerebros tambem se tornem viciados ao uso excessivo dessa droga. Nao sao somente as ja conhecidas drogas de adicao, licitas ou ilicitas, que podem causar danos ao cerebro, conforme visto no post sobre drogadicao. A aparente inocencia da paixao por hamburgueres com porcao de fritas ou daqueles belos pasteis da feira, pode ser a causa da desorientacao da capacidade autonoma do cerebro de controlar o peso corporal. Ao que parece, o dano na area especifica para essa tarefa impede que obesos em tratamento dietetico, consigam sucesso na manutencao da perda de peso. O pesquisador nao exemplifica quais os tipos de gordura estudados, apenas que sao aquelas encontradas nas dietas tipicas do povo americano. Ou seja, a dieta globalizada... Portanto, e essencial que, principalmente, adolescentes, viciados neste tipo de alimentacao, aprendam a fazer melhores escolhas na hora de eleger um cardapio. Nesta fase de descobertas o organismo necessita de muita energia para dar conta de todas as tarefas pertinentes a idade. Um corpo pesado e debilitado (imaginem quando estamos gripados, por exemplo) pode levar a pensamentos de desvalia e incapacidade, diminuindo as chances de respostas e interacao na propria realidade.Alias, para se manter em boa atividade, o corpo precisa de tres nutrientes fundamentais: proteinas, carbohidratos e gorduras. Essas gorduras sao aquelas encontradas nas castanhas, sementes e laticinios desnatados (low-fat), que proporcionam energia, auxiliam na reconstrucao celular e produzem hormonios necessarios a dinamica do organismo. As gorduras a serem eliminadas ou limitadas ao maximo sao as saturadas e as Trans, encontradas em alimentos como manteigas, laticinios integrais, carne vermelha e em produtos industrializados. Quando adquirir alimentos deste tipo, nao deixe de verificar a tabela nutricional na embalagem para que os numeros apresentados comecem a fazer algum sentido na escolha nutricional. E uma questao tambem de conhecimento e habito.Um corpo pesado requer maior esforco de todo o organismo para o movimento, a acao, a auto-percepcao de bem-estar, e, consequentemente, a saude integral do individuo (corpo e mente). A principio, a exigencia desses gastos extras de energia fisica podem representar aquela depressaozinha, o desanimo ou a falta de vontade para novas e possiveis conquistas existenciais. Pense nisso! Dietas com alto teor de gordura podem danificar celulas cerebraisPessoas obesas e que possuem uma dieta com alto teor de gordura podem danificar neuronios (=celulas que formam o cerebro) num setor chave do cerebro para o controle do peso corporal,