Melatonina 3mg 100 caps.A melatonina e um hormonio produzido pela glandula pineal, que e o tamanho de uma ervilha e e localizada no centro do cerebro. A secrecao de melatonina ocorre a noite, em resposta a escuridao. Tambem chegou ao meio da noite e depois vai diminuindo ate de manha. A sintese ea liberacao da melatonina e inibida pela luz: e o ritmo circadiano hormonal. A melatonina e um hormonio soluvel em agua e soluveis como o organismo metaboliza de maneira notavelmente rapida. Producao de melatonina diminui com a idade. Quando o homem envelhece, a glandula pineal calcifica-se e produz cada vez menos melatonina. Os niveis de melatonina sao muito abundantes nas criancas, diminuindo na puberdade e, em seguida, diminuir progressivamente mais de 90% ate 70 anos de idade. Melatonina regula e controla o nosso relogio biologico: melhora o sono, estimula o sistema imunologico e protege o sistema nervoso central. Os estudos in vitro, a melatonina mostrou atividade antimutagenica sobre sete tipos diferentes de celulas de cancer humano, incluindo cancer de mama e prostata. A melatonina tambem influenciar positivamente a reprodutiva, doencas cardiovasculares e neurologicas. A melatonina e um antioxidante extremamente potente e versatil, que protege cada parte da celula e cada celula do corpo, incluindo os neuronios. Mais de 100 doencas degenerativas (incluindo catarata, degeneracao macular da retina, Alzheimer, Parkinson, artrite, etc ...) estao associados com reducao defesas antioxidantes do organismo. A oxidacao e tambem um factor importante no processo de envelhecimento em si! De fato, a melatonina pode ser, com o DHEA, o mais seguro do produto de saude preventivo, mais eficaz e mais barato que existe! Melatonina neutraliza os efeitos do estresse e reduz o declinio gradual da imunidade que o acompanha. Numerosos estudos mostram que a melatonina protege contra o cancer e contra os efeitos toxicos da quimioterapia. Ele restaura a funcionalidade da tiroide e aumenta a populacao de celulas T A pesquisa mostra tambem que suplementos de melatonina pode reduzir a hipertensao arterial, aumento da resistencia a resfriados e, mais genericamente, para prevenir ou resistir melhor a muitas doencas associadas ao envelhecimento A melatonina e segura? Notavelmente mais seguro e sem efeitos colaterais. E, naturalmente, nao conduzir ou utilizar ferramentas perigosas apos consumo de melatonina, uma vez que induz o sono e, consequentemente, diminui a velocidade de reacao.Ao contrario de pilulas para dormir, a melatonina, em doses adequadas, induz um sono natural e fisiologico re-sincroniza o ritmo circadiano. Ele melhora a velocidade de adormecer ea duracao e qualidade do sono. A melatonina nao cria dependencia ou habito. Em contraste, pilulas para dormir suprimir a fase essencial do sono dedicada ao sonho (o "rem"), exigem a tomar doses mais elevadas, criando um vicio terrivel, acorda com uma ressaca "e podem mesmo mata-lo, Se voce usa-los muito. Sugestao de uso:As necessidades individuais variam significativamente: 2,5 ou 3 mg sao suficientes para induzir o sono. Se voce tiver um pouco de dificuldade de acordar no dia seguinte e que voce tem tomado muito. Se voce nao dormir o suficiente, voce pode aumentar a sua ingestao. Use seu bom senso para