possivel, evitar contatos intimos com pessoas resfriadas;*Sempre lavar as maos apos contato com a pele de pessoas resfriadas ou com objetos tocados por estes;*Manter seus dedos longe dos seus olhos e nariz;*Nao compartilhar mesmo copo com outras pessoas;*Manter limpos a cozinha e o banheiro, especialmente quando alguma pessoa da casa esta resfriada.Para que a doenca nao se dissemine e importante que a pessoa resfriada:*Cubra o nariz e a boca com um lenco ao tossir ou espirrar;*Lave suas maos apos tossir ou espirrar;*Se possivel, ficar longe de outras pessoas nos primeiros tres dias da doenca, quando o contagio e maior.Verdades e mentiras em relacao ao resfriado:*Grandes doses de vitamina C nao previnem nem curam resfriados. Contudo, podem ajudar.*O uso de casacoes no frio ajuda a prevenir o aparecimento de pneumonias, mas nao gripes ou resfriados;*Trabalhar ou ir a escola resfriado provavelmente nao prolonga a doenca, mas certamente coloca outras pessoas em risco;*Uma canja quente e uma boa fonte de liquidos no tratamento, mas nao tem efeitos curativos.*O alho pode ajudar na prevencao desta doenca.Perguntas que voce pode fazer ao seu medico:*Em que momento devo procurar um medico num caso de resfriado?*Os descongestionantes podem ser usados em criancas?*Quanto tempo a pessoa resfriada devera ficar afastada de suas atividades normais?*Esta errado se fazer exames complementares (de sangue e radiografias) nos casos de resfriado? *Um resfriado pode ser cronico e durar mais de 1 mes?Gripe! Sinonimo: Influenza; flu.O que e?E uma infeccao respiratoria causada pelo virus Influenza. Ela pode afetar milhoes de pessoas a cada ano. E altamente contagiosa e ocorre mais no final do outono, inverno e inicio da primavera. Tambem e responsavel por varias ausencias ao trabalho e a escola, alem de poder levar a pneumonia, hospitalizacao e morte.Existem tres tipos deste virus: A, B e C. O virus Influenza A pode infectar humanos e outros animais, enquanto que o Influenza B e C infecta so humanos. O tipo C causa uma gripe muito leve e nao causa epidemias.De uma maneira geral, o virus influenza ocorre de maneira epidemica uma vez por ano. Qualquer pessoa pode se gripar. Contudo, as pessoas com alguma doenca respiratoria cronica, com fraqueza imunologica, imunidade enfraquecida e idosos tem uma tendencia a infeccoes mais graves com possibilidade de complicacoes fatais.Os sintomas da gripe sao frequentemente mais graves do que os do resfriado.O virus Influenza tem uma "capa" (revestimento) que se modifica constantemente. Isto faz com que o organismo das pessoas tenha dificuldade para se defender das agressoes deste microorganismo, ficando tambem dificil desenvolver vacinas para protecao contra a infeccao causada por ele.Por isso, a gripe e um dos maiores problemas de saude publica.Como se desenvolve?Diferentemente do resfriado que, na maioria das vezes, se dissemina pelo contato direto entre as pessoas, o virus Influenza se dissemina, principalmente, pelo ar. Quando a pessoa gripada espirra, tosse ou fala, goticulas com o virus ficam dispersas no ar por um tempo suficiente para ser inaladas por outra pessoa.No revestimento do nariz da pessoa que foi contaminada, ele se reproduz e se dissemina para a garganta e para o restante das vias aereas, que