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aproveitei a oportunidade e, em parte, realizei um sonho que vem desde menino, entrando em duas Ferraris, dentre elas, a 458 Italia.Daniel Gimenes Ferrari FXXFerrari DinoO passado da marca presente no evento.Um modelo azul, que blasfemia, dira o tifosi mais fanatico...Mika Salo (o primeiro da direita para a esquerda), chegou em terceiro na prova do Ferrari Challenge.Mika Salo apos o final da prova do Ferrari Challenge. Mika Salo deixando os boxes com a Ferrari de 2008.Ferrari 458 Italia - Ferrari ChallengeFerrari 458 Italia - Ferrari Challenge F40F50Enzo Ferrari 412 T2Ferraris de F1Ferrari de 2008, com o seu feliz proprietario, aproveitando para andar neste dia de festa. Ferrari de 2003 com seu outro feliz proprietario.Eu, com a mao no volante de uma Ferrari Italia 458!Eu, simplesmente na Ferrari 458 Italia!O caminhao mais belo que existe!
operante da Rede Integrada de Transporte (RIT) ja estao adequados a legislacao, com elevadores, espaco para cadeirantes e acompanhantes e balaustres em relevo proximo aos bancos exclusivos para pessoas com deficiencia.Estes onibus atendem a 85% das 355 linhas da Rede o que inclui as 18 linhas de Ligeirinhos (Linhas Diretas) onde a acessibilidade ja e de 100%. Ou seja, todos os 395 onibus da frota de Ligeirinhos estao dentro das normas nacionais de acessibilidade.Alem dos onibus, tambem as estacoes tubo estao sendo adequadas. Atualmente, 87% das estacoes sao acessiveis, com elevadores ou rampas. As rampas sao a melhor alternativa em estacoes onde a altura em relacao a calcada e pequena.Transporte Especial Os curitibanos tambem contam com um servico pioneiro no mundo. E o transporte prestado a alunos especiais por 56 onibus que fazem 52 linhas e contam com terminal exclusivo. Todos os onibus circulam com atendentes que auxiliam os alunos no embarque, desembarque e acomodacao dentro do veiculo, garantindo que todos viajem com seguranca.Implantado em 1984, o sistema e operado em parceria pela Urbs e Secretaria Municipal da Educacao e atende atualmente 2.429 alunos de 35 instituicoes de ensino especial. Do total de alunos atendidos, 1.128 usam onibus a partir do Terminal do Sites, que fica na avenida Visconde de Guarapuava, 830, entre as ruas Padre Germano Mayer e Schiller.Outros 1.304 alunos sao atendidos no proprio bairro, o mais proximo de suas casas, pelas chamadas linhas diretas. Sao 31 linhas que percorrem a cidade de Norte a Sul e de Leste a Oeste. O ponto mais distante fica no Tatuquara, perto do conjunto Rio Bonito, ja na divisa com Araucaria.O servico diferenciado prestado pelo Sites, conta Airton Correa, que ha 25 anos coordena o sistema especial de transporte, tem atraido visitantes de varias cidades tanto do Brasil quanto do exterior. As pessoas chegam aqui e ficam admiradas com o servico por sua importancia na qualidade de vida dos alunos e suas familias, conta. Nao tenho duvida de que, sem o Sites, muitas destas familias simplesmente nao teriam como levar os alunos ate as instituicoes, completa.Fonte: Agencia de Noticias da Prefeitura de Curitiba
Quem me conhece sabe o quao apaixonada sou por GASTRONOMIA, meusonho sonhado diariamente e com a graduacao em Gastronomia, minha monografia nafaculdade de jornalismo foi sobre Jornalismo Gastronomico, mais precisamente: JORNALISMOGASTRONOMICO: UM ESTUDO COMPARATIVO ENTRE O CADERNO PALADAR E AS COLUNAS BOCANO MUNDO E ANA MARIA BRAGA. A gastronomiaesta em meu sangue... a culinaria, o amor a cozinha. La em casa o talento ehereditario! Tia avo, vo, pai, mae, diga-se de passagem que quem ensinou, ouestimulou os dotes de minha mae foi meu pai. Ele ensinou ela a cozinhar quandoela tinha 17 anos. Meu irmao tambem e otimo na cozinha, comecou por sobrevivencia.Vou falar do meu caso de amor com a cozinha.Antes de ser cozinheira, sou boa de comer. Eu fui uma criancagordinha, reflexo da boa comida la de casa, dos doces, das massas. Como nascimagrinha, papai dava Biotonico e tacava comida pesada, o estomago da pequenafoi dilatando e junto o coracao, amante da boa comida. Ate hoje minha mae fala:A Thayra adora comida mirabolante, esse negocio de arroz e feijao puro nao ecom ela, tem que ter um tuf ou umenfeite. Sim, ela esta coberta de razao, ah mae tem razao, ne?! E ate engracadodiscordar.A primeira vez que eu tive contato com a cozinha como chef mirim, foi aos nove anos, aprendi afazer farofa (uma das minhas paixoes), minha vozinha me ensinou uma de suasespecialidades. A farofa da dona Wolda e de comer de joelhos, tem uma fama etanta. Mas nao so de farofa vive o homem, nesta epoca eu fazia muita comidapara minha mae, principalmente miojo (ela A D O R A comida no cafe damanha, miojo nem se comenta), eu fazia quando ela passava mal, era para dar um UP. Fui crescendo sempre na cozinha, sempre mesmo, fui ganhando seuespaco e hoje sou uma excelente cozinheira, mas meu maior segredo e o amor.Gosto de revelar meu amor atraves da comida. Meus amigos, meus parentes, meussogros e meu amor, amam...Eu introduzi isso tudo (acho que e coisa de jornalista, e alemdisso, saudades de escrever e escrever sem regras), para falar da BATATA AOFORNO. Sim, esse foi o primeiro prato que o amor, Pedro, meu futuro, muito breve,esposo (esse conto depois) degustou em sua primeira visita la em casa. cozinheiporque minha mamis fez propaganda da filhota maos de amor. Nao podia decepcionar.Peguei o homem pelo estomago tambem. E segredinho, ele ama cozinhar e me ajudanos pratos mirabolantes que amo inventar e reproduzir. Segue, entao a receita da batata conquista namorado, by ThayraAzevedo.INGREDIENTES:1 kg de batatas (ja descascadas e em rodelas grossas)1 caldo de carne, galinha ou bacon (sua preferencia)1 lata de creme de leiteLeite a gostoMaisena a gostoSal a gosto (sopa) manteiga12 cebola picadinha1 colher (Temperos a gosto200 g de mussarela150 g de presunto200 g de parmesao raladoPREPARO:Cozinhe as batas com o tablete do sabor de sua preferencia, eucoloquei de bacon. Deixe-as ao dente. Depois escorra e reserve.Faca o molhobranco: Coloque em uma panela a manteiga (pode ser azeite, mas a manteigatem um gosto diferente) e a cebola e doure um pouco. Jogue os temperinhos. Depoisdissolva a maisena no leite e
jogue, misture, misture o creme de leite, temperecom sal. E deixe cozinhar o seu molho. Jogue um salpicado de parmesao.Monte: Emuma refrataria, jogue leite para untar, e va colocando batatas ate fazer umacamada, coloque queijo e presunto a seu gosto, uma camada de molho. A minha deu3 camadas aproximadamente. Arrematei com molho e preenchi com leite para naogrudar, pois o forno seca e salpiquei muitooo parmesao.Levei ao forno para gratinar por 30 minutos ou mais e servi. Comsalada e ate mesmo carne.E de enfartar de delicioso.Bom apetite!Thayra Azevedo
dos Namorado o amor e o chefe, o convidado principal. Internet,jornal, redes sociais, restaurantes, igrejas, cartas, diarios, dialogos...exalam amor.A palavra de Deus ja diz: ... Nao e bom que o homem esteja so... Gn 2:18.Sim, todos precisamos de alguem... Melhor e serem dois do que um... Eclesiastes 4:9 a etantos outros versiculos. Poetas, escritores, autores de filmes, livros,novelas falam de amor e eu tambem quero falar. Nao so porque hojeverdadeiramente sei o que e o amor, mas porque aprendi que existe um amor, alemdisso, tudo e e dele que desejo falar, que tenho sede em beber e saudades desentir quando eu mesma me afasto, o amor presente em Joao 3:16 confirmado em IJoao 3:16. Ha, nao e coincidencia que ambos falam do mesmo amor.Conhecemos o amor nisto: que ele deu a sua vida por nos, enos devemos dar a vida pelos irmaos. 1Joao 3:16Porque Deus amou o mundo de tal maneira que deu o seu Filhounigenito, para que todo aquele que nele cre nao pereca, mas tenha a vidaeterna. Joao 3:16Um amor perfeito, sem maculas, brigas ou cobrancas. Mas umamor acima de tudo, que nunca abandona, nunca trai e que tem ciumes, sim,ciumes, DEUS deseja que sejamos exclusivamente dEle, nao aceita nos dividir.Ele PODE TUDO, e nosso Pai e criador.Neste dia, que trazer a memoria o que me da esperanca o amorde Jesus por nos. O verdadeiro e incondicional AMOR. Seja qual for a crenca, acerteza que tenho e que Deus nos ama absurdamente e e o amor que vale a pena.Ah vale muito a pena.No amor de Jesus.
Ha dias que nos encontramos profundamente tristes, olho pelajanela lateral da sala onde me encontro e o dia parece deprimido. A chuva comseus pingos gelados e molhados comprovam que o dia esta cinza, nublado, frio. Umaespecie de inferno em tempos de primavera. Ha dias que estamos igualmente aoclima. O dia parece hoje, em que uma especie de avalanchesurpreende voce, depois de algumas horas do comecar do dia. Uma situacao chata,lembrancas ruins, e ate mesmo a analise de pontos da sua vida que nao estao damaneira que desejaria. Faz algum tempo que nao escrevo nem alegrias nem tristezas,faz algum tempo que um giro de 180o eu vivi em minha vida. Tempos melhoresvieram em determinadas areas, porem entende-se que as aflicoes existem e quenao se esta absolvido de tempos escuros, dias frios e cinzas.Hoje e um desses dias, em que a tempestade parece maisclara, os trovoes mais fortes e o frio mais intenso. Em que a dor, osquestionamentos e preocupacoes se transformam em avalanche e tentam nos afogar. Sinto-me indiferente, triste, em minha mente aparecem situacoes que nao saocomuns, principalmente esta estranha fase de nao conseguir se aprofundar eenraizar em certas relacoes de amizade e ate mesmo trabalho. Talvez seja umdeserto que eu esteja atravessando, em que no final direi que valeu a pena! O fatoe que por muitas horas eu nao reconheco essa minha indiferenca e dificuldadesem criar raizes, em especial de amizades.No amor vai tudo muito bem, o presente que aguardei ansiosapor dias e dias de minha vida ja nao e mais promessa, se tornou fato consumadoe meus sorrisos a ele pertencem. Embora esta questao da vida esteja resolvida,outras me parecem estranhas. Amizades, profissao... Talvez seja o deserto, a fase do aprendizado nasdificuldades, pois bem se sabe que ha razoes para todas as coisas acontecerem! Mepego olhando para o ceu cinza com nuvens carregadas de chuva, la fora chove, eaqui dentro tambem. Mas creio que por hoje, hoje seria o momento de refletir oque esta acontecendo. Nao me sinto bem... Porem sei que ha quem interceda pormim e a palavra de que a alegria vem ao amanhecer e certa!Nao preciso remoer dores, mas nao posso passar por cima,ignorando a existencia delas. O meu tempo de cantar chegara enquanto isso, eu olhopara o ceu, onde minha esperanca esta!Thayra Azevedo Deus nos ensina de muitas maneiras, principalmente quandoentendemos que nossa visao e restrita e sentimos fortemente a nossa limitacao.Quando tudo esta escuro e triste, quando o mar parece esta nos afogando e nossahumanidade reclama, desacredita, Ele esta com seus olhos em nos e suas maos nossegurando, mesmo que nao pareca. Caminhamos sem saber para onde vamos, pensandoestar na escuridao, pois os nossos olhos nao alcancam longas distancias, noentanto quando um flashe de luz surge, respiramos aliviados, continuamos acaminhar e quanto mais andamos mais luz encontramos. A escuridao nao e o fim, otunel nao e o lugar de habitacao, e uma escola, em que ao sairmos observamosque contribuiu para sermos seres humanos melhores. A dor e o medo nao vencem afe e a certeza que vamos ter dias melhores e mais iluminados! Tem umas duas
semana que eu preparei um jantar especial para o amor, com a ajuda dele. Ele adora me ajudar. Na verdade eu queria que ele perdesse o trauma de comer arroz a Piamontese. Entao eu fiz o arroz mais elaborado e dei o nome de Risoto aos 3 queijos.Depois que ele comeu eu disse: Amor, voce acabou de comer Arroz a Piamontese, hehe.Vamos a receita:Ingredientes:Arroz pronto1/2 cebolaAzeite ou 1 colher de manteigaTemperos a gostoMussarela picadaParmesao raladoProvolone temperado picado (pode substituir por gorgonzola ou simplesmente acrescenta-lo)Leite1 Creme de LeitePreparo:Eu peguei o Arroz ja pronto, em uma panela coloquei a manteiga com a cebola picadinha (pode ser azeite), depois joguei o arroz. Mexi, coloquei o creme de leite, joguei os queijos picados mussarela e provolone e o parmesao ralado, coloquei leite e mais arroz e temperei.Meu Deus, que delicia.Decorei o prato com salada e servi.Ah ganhei o marido rsrsPode ser acompanhado de file de frango grelhado ou a milanesa ou a carne que desejar!
Nada de acorrentar seu espirito,o que for pra ser seu sempre da um jeito de voltar.Se liberte! Bom dia Ladies!Todos sabem que dor e relativo, uns aguentam mais, outros menos, outros nem se quer podem ver uma agulha. Mas ja esta comprovado que mulher aguenta um pouco mais, pode ser ate por conta do nosso historico na Historia, ter colicas todo santo mes e parir um outro ser, nao e nada facil.Alem dos mapas de dor, para os auxiliar na escolha do local (nao que isso deva ser levado em consideracao) compartilho aqui mais algumas curiosidades sobre o tema: "Fazer uma tatuagem, doi muito?"Curiosidades:Area com mais musculos ou gorduras tendem a doer menos.Os bombados que se preparem, pois apesar de terem musculos, eles sao duros, por tanto vai doer mais querido! (dado obtido pelo programa InkMaster)Areas mais sensiveis (peito, axila, rosto e virilha) e os locais proximos ao osso, tendem a dor mais.Quanto menos e mais simples, menos dolorosa sera.Tatuagens monocromaticas doem menos e requerem menos tempo do que as coloridas.Areas de cor solida doem mais, uma vez que o artista precisa trabalhar repetidamente sobre ela diversas vezes.Veja mais: Passo a Passo de uma tatuagem Fontes:WikiHow (Como lidar com a dor...)Mundo das Tatuagens [Imagens] Jessica Ellen Cornish , mais conhecida pelo seu nome artistico Jessie J (Londres, 27 de marco de 1988) e uma cantora e compositora britanica, nascida na Inglaterra. Antes de alcancar a fama como cantora, Jessie J ja tinha ganho notoriedade na industria da musica por escrever cancoes de sucesso para artistas como Miley Cyrus, Rihanna, Justin Timberlake e Chris Brown, ainda quando era contratada da Sony/ATV Music Publishing.Clave de sol e clave de fa em formato de coracao.Uma representacao da sua paixao pela musica.Localizacao: Atras da orelha esquerda.Stand UpE o titulo de uma das suas musicas do seu album de estreia Who You Are na qual significa levante-se, onde tambem ha um pequeno coracao na parte inferior. Jessie fez a tatuagem no dia 31 de dezembro de 2009 com o objetivo de lembrar de ser otimista sempre, para tudo o que acredita. Jessie tambem diz que simbolizou uma nova vida e um novo ano.Localizacao: Pulso direitoDont loose who you are in the blur of the stars.E um dos trechos de sua cancao Who You Are. O curioso desta tatuagem e o erro da palavra loose, que acidentalmente significa solto, e no caso a palavra correta seria lose que infelizmente passou despercebido pela Jessie na hora da realizacao da tatuagem.Localizacao: Lado direito do quadril.Stickman.Um bonequinho de palito em forma zen para que lembre sempre em manter a calma.Localizacao: Tornozelo esquerdo.Confira o a musica FlashlightFontes:Jessie J BrasilWikipedia Coruja simbolo da pedagogia Isso e o que acontece quando a gente junta fotos inspiradoras e nao posta kkkk - vasculhando minhas pastas antigas aqui esta o resultado! Espero que curtam meninas. Bom Domingo :) Para quem gosta de tatuagem no braco, selecionamos algumas aqui para voce.Apesar de ser um local facil e menos dolorido, o braco ainda e o em sua maioria publico masculino. Mas as mulheres vem inovando nesse quesito e
e para aquelas que tem atitude, pois nao e um local muito discreto, por tanto nao pode ter duvidas.Abaixo esta uma imagem ilustrando as diversas areas no qual pode se tatuar no braco e o mapa de dor.Veja tambem: Tatuagens no Braco (varios estilos) | As Melhores da Semana (tattoos no braco) Envie sua tatuagem para gente...Faca parte da nossa galeria, mostre sua arte! MANDE SUA TATTOO
Feita pelo tatuador Vinicius Bonel/ RJ. A selecao da semana e de Tatuagens Femininas Delicadas.Espero que gostem...Veja tambem: Tatuagens Femininas Pequenas Bom dia Ladies!Um lindo dia para fazer uma nova tattoo nao e? As melhores tatuagens femininas nos pes.Os pes: esta regiao e muito dolorida de se tatuar, porem, acho este lugar tao delicado... :)Veja tambem: Tatuagens nos pes Que os baianos me chamem de traira: "oxe, onde se viu uma moqueca sem peixe, meu rei!" Que as peixarias me crucifiquem por nao lhes ter comprado o peixe nesse fim de semana. Que meus camaradas fiquem com o pe atras, receosos de que noutra semana eu lhes apareca com outra invencao maluca dessas. Mas o fato e: em terra de vegetarianos, quem faz moqueca e rei! E eu fiz. Processo de invencao transcriativo pos-baianoEu largo o peixe (e quica o salame), mas meu cigarrinho nao. Pois bem. Entre um cigarro e outro, anotacoes mil em dezenas de folhas de papel que se amontoavam pelo chao, acrescendo e riscando possiveis ingredientes, consultando mais sites do que o meu proprio bom gosto, foi assim. E eis a lista de ingredientes pronta:IngredientesMetade de uma couve-flor (so as flores com um pouco do talo)250 gr de palmito picado100 gr de azeitona picada e sem carocoCogumelos azuis (digo, champigonon)2 cebolas4 dentes de alho1 pimentao verde3 tomates1 cenoura media1 molho de coentroMandioquinha (como nao tinha no mercado, comprei daquela sopa pronta em po, sabe?)O quanto baste de shoyuSal a gostoAzeite de dende (150ml)OleoFarinha de mandioca (tem de ser da baiana, visse?!)Rende: 3 porcoes bem servidas e ainda sobra!Sugestao de consumo: arroz (integral?), pirao, farinha de mandioca e pimenta malagueta. e HEINEKEN.Mo'de prepararAssim o: numa tauba, picota uma cebola em cubo e a outra em rodela; pica os 3 tomates; metade do pimentao em cubo e a outra em rodelas; o alho todo em cubos; corta o coentro (os talo tambem). Rala a cenoura. Corte a couve-flor deixando um pouco do talo e jogue o shoyu em cima; reserve.Ok, agora liga o fogo, deixa a panela pelar e joga o oleo, deixando esquentar um pouco; joga todo o alho e um punhado de cebola; mexe, mexe, mexe e joga um outro punhado de tomate. Mexe, mexe, mexe. Ai joga o pimentao. O negocio e sempre ir mexendo, deixando os ingredientes se misturarem corporeamente e depois ir jogando o resto que voce picou, exceto a couve-flor - joga tambem a azeitona. Ah, e o sal, mas nao muito para poder jogar shoyu depois. Vai parecer uma sopa bem empapada, voce esta no caminho certo!(Va distribuindo agua, sem nunca deixar muita, nem deixar queimar - agua morna, por favor!)Deixe ferver, ferver, ferver. Nao digo o tempo, porque coisas dessas na Bahia nao se contam. Ai, joga o po de sopa (se conseguir mandioquinha das de verdade, pode jogar antes de deixar ferver, ferver, ferver), o champignon e o palmito. Deixa o que? ferver, ferver, ferver.(Nesse momento pode deixar com mais agua, assim, mas nao e sopa que tu vai fazer, sabe?)Negocio e ir experimentando: quando estiver parecendo que esta ficando boa
a nossa moqueca, joga a couve-flor (e o shoyu que ficou no prato dela) e deixa cozinhar por uns 10 minutos, ate estar molinha. Se voce achar que tem muito liquido, jogue farinha de mandioca para dar consistencia, so cuidado para nao empelotar (com uma mao pegue um punhado dela, deixando escorrer e com a outra vai mexendo - processo garantido!). Ai voce desliga o fogo e joga o dende, vai ser uma beleza pura! Ingrediente final, a preguica suprema: deixa descansar por uns dez minutos, ai voce fuma outro cigarro, toma uma cervejinha, beija sua nega...E mais ou menos isso. Se esqueca nunca: cozinhar e misturar duas coisas gostosas, portanto transcrie, invente, mermao. E aproveita essa receita unica porque esse nao e um blogue de emo vegan nao, sacou?PS: o sono, ou ressaca pos-moqueca, e natural e nao se enquadra em patologia nenhuma.PS 2: a culpa e dela (ou do Meursault, enfim, ou nao-Cae).
O Caldo de Ervilha Sublime foi um acaso. Era pra fazer uma ervilha que comeriamos como feijao. Mas o empolgadao aqui jogou tanta agua, que ao abrir a panela de pressao deparou-se com uma especie de leite verde. Dai, corri para a geladeira, apanhei o requeijao e, claro, a arma infalivel que e a farinha de mandioca. Fiz a mistura basica. No final, deu bem certo.Minha avaliacao do Caldo de Ervilha Sublime: Bastante bomIngredientes250gr de ervilha seca3 cebolas brancas medias4 dentes de alho picados150gr de requeijao1,5l de agua mornaSal a gostoFarinha de mandiocaAzeite de olivaMeio molho de coentro (picado)Modo de preparoNa panela de pressao, jogue azeite de oliva, deixe esquentar. Jogue a cebola, misture bem, deixando dourar o maximo possivel. Jogue a ervilha seca, continuando a misturar. So comece a jogar agua quando nao tiver mais jeito, mano, evitando - ora pois! - queimar. A agua deve ser jogada aos poucos, mas nao deixe ela cobrir a ervilha ainda. Jogue tambem o sal. O negocio e deixar cozinhando com pouca agua durante uns quinze minutos, sempre jogando mais quando necessario. Jogue o coentro picado e o alho. Feche a panela de pressao e deixe cozinhar por cerca de 30 minutos em fogo baixo. Dai, abra a panela: deve estar um liquido leitoso, tudo meio dissolvido. Religue o fogo baixo, deixe cozinhar enquanto voce apanha a farinha de mandioca. Voce precisara de duas a tres maos de farinha. Faca assim: pegue um punhado de farinha de mandioca e deixe ela escorrer pela mao enquanto voce mexe o caldo, evitando formar bolotas de farinha (se formar, esprema depois com um garfo). Lembre-se que sao de duas a tres maos e o resultado final deve ficar um pouco mais consistente que uma sopa. Depois, desligue o fogo, jogue o requeijao e misture bem. Jogue o azeite e misture bem (azeite nunca e demais!). Tampe a panela, espere uns 10min. Abra, ficara assim:Sirva em cumbucas e corra para o abraco da galera ou o beijo de sua paixao!Sugestao de consumo: com peixe fritoFeedback da mocada maluca Hoje bateu uma vontade fela da puta de comer uma galinhada com quiabo, o sodades de Minas.Porem, sou muito newbie para fazer coisinhas mineiras: sei apenas come-las. Mas, se fome urge, la vamos nos.Pra variar, pesquisei umas receitas no Google, reuni os ingredientes e rumei ao mercado. Como e dificil encontrar galinha caipira, acabei trazendo um frango inteiro. O foda e que eu mal tinha me deparado com o bicho inteiro e ja defunto, e menos ainda tinha limpado frango nenhum, imagine. Enfim, fui cortando, arranquei a pele e, entre uma cerveja e outra, nao e que o camarada ate fumou um paierinho:Mas, pois bem, vamos ao ponto:Galinhada com quiabo1 frango inteiro750gr de quiabo2 cebolas roxas2 blocos de caldo knnor de galinha5 dentes de alhoum maco de cheiro verdeMo'de prepararVa preparando o quiabo numa panela de barro (e, tem de ser chique nurtimo pra te-la). E bem simples. Apos ter picado todo o quiabo e ter jogado o suco de um limao (e ter deixado descansar por uns 15 minutos),
frite um bocado de alho na panela e jogue o quiabo. Apos quinze minutos que estiver no fogo, comece a fazer o frango:Numa panela de pressao, frite a cebola ate ficar meio queimada, jogue o cheiro verde devidamente picado e depois o frango que voce limpou e cortou em pedacos apropriados.Dissolva os dois tabletes de caldo knnor em maomeno meio litro de agua e despeje na panela. Tampe e deixe cozinhar por uns 13 minutos.Abra a panela de pressao, veja como esta; o frango deve estar cozido; senao, tampe novamente e deixe mais um pouco. Se precisar cozinhar mais, desligue o quiabo. Quando estiver pronto, despeje o frango na panela de barro e cozinhe por uns dez minutos para misturar os sabores. Deixe descansar por uns dez minutos enquanto voce tira fotosPara acompanhar, faca um angu (paulistas o chamam de polennnta) e uma farofa baiana (derreta manteiga numa panela, jogue farinha de mandioca e sal e misture ate dourar).Sirva-se no fogao: