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"Queda, fotografia de Junior Silqueiro, mostra descaso com um dos mais importantes patrimoniosde Sao Pedro da AldeiaO fotografo Junior Silqueiro, de Sao Pedro da Aldeia, faturou 2o lugar no concurso fotografico do III Encontro do Patrimonio Fluminense no quesito Fragmentos de Memoria, onde se mostram patrimonios culturais que estivessem fragmentados ou ameacados. O resultado foi divulgado no dia 25 de agosto no Palacio Itaborai no municipio de Petropolis.A foto intitulada "Queda" chama a atencao para o abandono de um dos principais pontos historicos e culturais de Sao Pedro da Aldeia e da Regiao dos Lagos, a Casa dos Azulejos, representante e parte da historia do Brasil. Localizada no centro da cidade, o patrimonio esta em estado de degradacao com falta de conservacao nitida apesar de ser tombado desde 2006 pelo Instituto Estadual do Patrimonio Cultural INEPAC.Casa dos AzulejosA casa foi erguida em 1847 pelo portugues Feliciano Goncalves de Negreiros para residencia da familia. Possui um conjunto arquitetonico com 16 dependencias, patio interno com cisterna, quintal com arvores frutiferas e belissimo portal de onde se ve o por do sol da Laguna Araruama. Enquanto viveu na casa, Feliciano Goncalves recebeu diversos visitantes ilustres entre eles os a Princesa Isabel e seu marido, o Conde D'Eu.Creditos ao Diario Aldeense A Prefeitura de Sao Pedro da Aldeia, atraves das Secretarias de Agricultura, Abastecimento, Trabalho e Renda e Educacao, Cultura, Esporte e Lazer, realiza, nos dias 6, 7 e 8 de setembro, a I Festa do Peao Boiadeiro. Para o evento, uma mega estrutura ja esta sendo montada no Polo Rural. A area do terreno, que corresponde a cerca de 480 mil metros quadrados, ja recebeu terraplanagem, limpeza geral, paisagismo e instalacoes eletricas. Mais de 50 trabalhadores estao envolvidos na montagem de toda a estrutura. O evento espera receber cerca de 50 mil pessoas nos tres dias de festa.Para garantir a seguranca do publico, cada detalhe da infraestrutura e inspecionado diariamente pelo diretor de Servicos Publicos, Eduardo Leal, um dos organizadores da Festa do Peao. Iniciamos os trabalhos ha cerca de 15 dias e estamos a todo vapor finalizando a montagem. Como primeira medida, gradeamos todo o terreno para evitar a entrada de animais e garantir a seguranca dos trabalhadores. Estamos na fase de finalizacao da terraplanagem, preparando a area para a irrigacao e vamos fazer o teste de carga de toda a rede de alta e baixa tensao, disse.Uma estrutura a parte ja comecou a ser montada para acolher os 30 peoes competidores. Com 30 metros quadrados, a arena de rodeios contara com arquibancadas de ferro galvanizado instaladas em curva com capacidade para seis mil pessoas. A arena tera ainda um telao e 20 camarotes preparados para receber ate 12 pessoas cada. Oito refletores novos e modernos tambem serao instalados para as competicoes.A pista para o Torneio do Laco Comprido tambem passou por nivelamento e aterro, o que a deixou adequada para as provas de montaria em touros e cavalos nas categorias feminina e masculina. Segundo os organizadores, mais de 100 competidores disputarao os rodeios em Sao Pedro da Aldeia este ano. Mais de 25
Levitas20:30h - Rodeio20:30h - Ze da Viola21:30 Autos louvores23:h - Show Daniel Carvalho do Ministerio Apascentar00:30h TerminoSABADO DIA 07/09/1308h - Concentracao Cavalgada 09h - Inicio Cavalgada9h - DJ Polo Rural12h Show Adriano Marques13:30h Show Fabio Rocha e Banda16h - show Nada Igual19:30 Rodeio e Prova Hipica Feminina22h - Grupo Dito e Feito23:30h show Bento e Mariano02h - TerminoDOMINGO DIA 08/09/1310h - Exibicao adestramento e prova hipica feminina11h - Premiacao12h - Gincana de Touros (arena)13h - show - Banda MD3 e Inicio Torneio do Laco Cumprido16:30h - Show - Andre Viana e Banda18:30h - Show Lenildo do Forro20h - EncerramentoCreditos ao DIario Aldeense
assistencia as pessoas em situacao de violencia no municipio, disse.No local serao acolhidas mulheres, homens, idosos, criancas, adolescentes e pessoas portadoras de necessidades especiais que sofrem ou sofreram com algum tipo de violencia, seja ela fisica, sexual, psicologica ou moral. Nas dependencias do Nucleo serao feitas oficinas terapeuticas, orientacoes juridicas e atendimentos psicossociais, individuais ou em grupos.Os trabalhos serao realizados por uma equipe multidisciplinar, inicialmente composta por uma psicologa, uma assistente social, um advogado e uma terapeuta ocupacional, alem da equipe administrativa. De acordo com a coordenadora da unidade, Luciana de Oliveira, a principal porta de entrada continua sendo o Pronto-Socorro Municipal, onde os usuarios serao acolhidos nas suas gravidades clinicas. La, os profissionais de saude farao os primeiros atendimentos necessarios e, em seguida, sera feito o preenchimento das Fichas de Notificacao dos casos."Os profissionais de saude do Pronto-Socorro ja foram orientados para fazer o preenchimento dessas fichas, que sao padronizadas pelo Ministerio da Saude. Alem disso, ha ainda as demandas espontaneas, ou seja, aqueles casos onde a pessoa podera se encaminhar diretamente ao Nucleo", explicou.Rosemary ressaltou a importancia da interlocucao da unidade com os diversos orgaos, como as Secretarias de Saude; Educacao; Seguranca Publica; Assistencia Social, Direitos Humanos e Habitacao; Ministerio Publico; Delegacia; Conselho Tutelar; Juizado; Pronto-Socorro; Vigilancia Epidemiologica, dentre outros, para uma maior resolutividade das demandas."Vamos trabalhar em parceria constante com a Atencao Basica e diferentes orgaos, tecendo uma rede de cuidados a esse usuario, para garantir o acesso a qualidade do servico. Mais do que uma questao de Seguranca Publica, a violencia intrafamiliar deve ser encarada como uma questao de Saude", destacou.O Nucleo conta com dois pavimentos e uma estrutura fisica composta por recepcao, quatro salas, cozinha, dois banheiros e uma area externa. A instalacao da unidade no municipio contempla as diretrizes da Politica Nacional em Saude Mental, do Ministerio da Saude. creditos a ascom PMSPA
Caipira safado Dois caipiras e a merda Baladinha Toliminada Piada de caipira Brochura do caipira Lula 120 130 140 km/h Pescadores previnidos Ele gosta de bonecas Um bebado no onibus O caipira e o advogado O ComecoEm 1960 foi criada a historia em quadrinhos O Perere, dois anos depois, em 1962, ela virou A Turma do Perere, que fez um grande sucesso.No ano de 1980 sai a linha de cadernos do Perere, que na capa trazia o personagem Galileu cercado de borboletas.Em 1988 o sucesso da gibi cresce e e lancada a linha de adesivos do Perere. Em 1990 saiu o "Album de Figurinhas do Perere".A SerieEm 1996 a produtora Sonia Garcia, amiga de Ziraldo, queria que os personagens dos quadrinhos criassem vida. Os episodios da serie comecaram a ser gravados em dezembro de 1998 em pelicula de 16mm na cidade mineira de Tiradentes.A serie foi exibida originalmente entre 2000 e 2001 na TVE Brasil. O programa ainda e exibido na TVE Brasil, na TV Cultura e em outras TVs publicas O camarada vai andando pela rua e encontra um velho amigo, todo triste, todo cabisbaixo.- Que e isso rapaz, que cara e essa?- Ah, meu velho, estou arrasado - diz o outro.- Que foi que houve? Arrasado por que?- Imagina voce que estou voltando de um safari na Africa...- Safari na Africa??? E alguem que pode fazer um safari na Africa tem direito de ficar triste, rapaz?- Mas e que me aconteceu uma coisa chatissima. Imagina voce que eu estava, de manha, lavando meu rosto na beira do rio, quando apareceu um gorila na minha frente, forte, de bracos enormes, me agarrou, me deu aquele abraco poderoso e... me comeu!- Te comeu??? Puxa... Mas qual, rapaz, liga pra isso nao! Ninguem vai saber. Voce sabe, gorila nao fala.E o outro, tristissimo:- Pois e... nao fala, nao telefona, nao manda noticias...Um menino vai almocar na casa de uma familia muito religiosa. A dele nao e tanto assim. Na hora do almoco, o pai das criancas abaixa a cabeca, fecha os olhos e, todos juntos, fazem sua oracao. O menino visitante pergunta:- Que e que voces estao fazendo?E o pai explica:- Nos estamos agradecendo a Deus pelo alimento que ele nos da.E o menino:- Que legal! La em casa e meu pai que paga. Projeto Entorno 2009 - parte 1: Incentivo a leitura Durante 3 semanas do mes de Agosto, desenvolvemos o nosso projeto com os alunos dos 3o e 4o ano da Escola Municipal Rui Barbosa, em Lagedao-Ibitita-BA.Com os textos de Ziraldo os alunos fizeram uma verdadeira viagem no mundo da leitura, percebemos que alguns ainda nao conheciam o autor e seus divertidos e encantadores personagens, alem dos personagens os alunos conheceram tambem as mais divertidas historias criadas por Ziraldo, e vividas pelo Menino Maluquinho e A turma do Perere.A socializacao do projeto aconteceu, no ultimo dia 02 de Setembro com um desfile civico pelas ruas, mostrando alguns autores e suas obras, Ziraldo, Ana Maria Machado, Mauricio de Souza, Vinicios de Morais, Nubia Paiva (artista da Terra) etc.Contamos com o apoio da
comunidade em todos os momentos da realizacao do projeto, esperamos que tenhamos o mesmo empenho em todo processo de ensino aprendizagem pois so assim teremos uma educacao de qualidade e humanizadora.
de agosto de 2010, os alunos gostaram muito desse tipo de texto, logo na primeira leitura de tirinha ja se mostraram bastente interessados, foi uma farra.vejam as fotos."A leitura nao e apenas uma das ferramentas mais importantes para o estudo e o trabalho, e tambem um dos grandes prazeres da vida, pois atraves dela podemos viajar no mundo da imaginacao e da fantasia."
tras e para o lado gera impactos pouco comuns no corpo, o que pode estimular o remodelamento osseo e ser benefico. Plataformas vibratorias: novidade em algumas academias, as plataformas vibratorias mostraram um resultado positivo em uma pesquisa publicada em 2013 com a participacao de 28 mulheres no periodo pos-menopausa. Existem outras pesquisas envolvendo as plataformas vibratorias que nao mostraram beneficios em seu uso, mas tambem nao apontaram nenhum problema. Entao, ela pode ser utilizada de forma inofensiva.A diminuicao da densidade ossea pode vir associada a outras patologias ortopedicas, que podem impedir a pratica de alguma das modalidades citadas. Por isso, sempre verifique com o seu medico os exercicios que voce pode realizar com seguranca. MOVIMENTE-SEA VIDA E MOVIMENTO!Materia publicada pelo site Globo.com
Por que optar por usar a bicicleta e nao pelo carro? O motivo mais obvio e: andar de bicicleta e gostoso. Ainda mais gostoso e passar pelo transito parado e pensar Ufa!. Mas ha outros fatores beneficos que vale a pena compartilhar: pesquisas mostram que, quando ha mais ciclistas nas ruas, ha menos acidentes. Isso porque numa cidade com mais pedestres e ciclistas ha mais respeito. Conglomerados urbanos com mais gente de bike sao comprovadamente mais solidarios. Dito isso, vamos a outros pontos legais: menos estresse o ato de pedalar e aquele ventinho no rosto liberam endorfina que deixam voce de muito bom humor (alem de nao ficar preso no transito); economia combustivel, estacionamento, desgaste do automovel em constantes engarrafamentos sao alguns exemplos dos custos que nao se tem com a bicicleta; melhor forma fisica e qualidade de vida pedalar e uma otima atividade cardiovascular. Por tudo isso, hoje ha mais gente andando de bike pelas cidades. Em 2007, o Ministerio das Cidades desenvolveu o Programa Brasileiro de Mobilidade por Bicicleta, que mostra como o governo ja dava atencao a essa tendencia. Ou seja, melhores dias para os ciclistas virao, com certeza. Mas e preciso que todos facam a sua parte: ciclistas, motoristas e governo. Andar na contramao, desrespeitar o pedestre e as leis de transito sao erros cometidos por muitos que andam de bike. Mas fique ligado: a Radio Bradesco Esportes FM tem um boletim diario, o Pedal Consciente com Shimano, que da dicas sobre seguranca e de como usar a bike com consciencia. Existe programa de treinamento para ciclistas chamado Pedalar com Seguranca, que orienta a pedalar no transito de forma segura. Sao iniciativas que ajudam a tornar o convivio entre carros e bikes mais amigavel."MOVIMENTE-SEA VIDA E MOVIMENTO!Por: Lygia Haydee Para praticar atividade fisica ao ar livre, e preciso saber se proteger do calor. Caso contrario, varios problemas podem colocar seu treino em risco: hipertermia, moleza, desidratacao ou ate mesmo caibras, ainda mais se voce for um corredor que pegou leve o ano todo e resolveu investir no exercicio so na estacao mais quente. "E essencial se preocupar com o horario da corrida ao ar livre, priorizar tecidos leves e manter o corpo sempre hidratado", afirma o fisiologista Diego Barros, do HCor. Confira os problemas mais comuns dessa epoca e veja o que especialistas recomendam para evita-los.Hipertermia A hipertemia acontece quando o corpo atinge uma temperatura muito alta, prejudicando o funcionamento de muitos orgaos e o proprio metabolismo. "A partir de 41 graus, comecam os riscos graves a saude, incluindo desmaios e perda de consciencia, alem de sangramentos no nariz", afirma o medico do HCor. Para evitar essa reacao do corpo, e preciso praticar exercicios em horarios em que o sol esteja mais ameno, utilizar roupas que facilitem a transpiracao e nao se esquecer de beber agua. Desidratacao "Com a reducao de liquidos no corpo, o sangue fica mais espesso, a pressao arterial cai e rins, figado e coracao passam a ter funcionamento prejudicado", "Em estagios mais severos, ocorre perda de coordenacao, confusao mental e ate a morte." Alem
de agua, o corpo perde sais minerais quando exposto ao sol. "Numa corrida de intensidade moderada, o atleta pode perder ate um quilo do peso corporal", afirma o especialista. O cardiologista Nabil Ghorayeb, do HCor, afirma que a reposicao apenas com agua costuma ser suficiente. "Caso a perda ultrapasse dois quilos, isotonicos sao indicados. Alem de agua, eles contem altas doses de sais minerais", diz. Terminada a corrida, o cardiologista recomenda outro cuidado: 'Evite bebidas alcoolicas em seguida ao treino. Tome apenas agua ou suco de frutas na primeira hora para repor carboidratos e liquidos". Caibra Durante a corrida, as altas temperaturas do verao podem levar a perda de agua e a queda no nivel de sodio do corpo. "Alem da perda de sodio pelo suor, ha o uso deste sal, presente no musculo, quando acaba o glicogenio (substancia que serve de fonte de energia para as atividades). Como resultado, ha o aumento de contracoes espontaneas dos musculos, ou seja, as caibras", afirma o ortopedista Moises Cohen, da UNIFESP. Para evitar esse problema, e importante: 1. Alongar e aquecer a musculatura antes de iniciar a atividade fisica; 2. Hidratar-se antes, durante e apos a atividade fisica; 3. Tomar isotonicos durante os intervalos de corridas intensas;4. Ingerir carboidratos nas refeicoes, evitando o uso de proteina muscular como forma de energia. Preguica tipica do calor A causa dessa moleza do verao pode ser a reducao da pressao arterial, provocada pelas altas temperaturas. "Para reduzir a preguica, e conveniente fazer refeicoes mais leves, de facil digestao, e manter uma garrafa de agua sempre proxima", recomenda o fisiologista Diego Barros, do HCor. Insolacao O excesso de sol pode causar sintomas como falta de ar, dor de cabeca, nauseas e tontura. "Para evitar a insolacao, e necessario evitar os raios entre 10 e 15 horas, passar sempre protetor solar, usar bones e beber agua sempre", indica Diego Barros. Queimaduras na pele Nao adianta passar protetor solar uma vez so no dia e achar que ele vai durar durante toda a corrida. "E preciso repassar a cada duas horas, pois o suor atrapalha a durabilidade do protetor", afirma a dermatologista Gabriela Casabona, de Sao Paulo. Tenha cuidado tambem na escolha da camiseta, preferindo um modelo com protecao UV no tecido. "Nada de roupas que impecam a troca de calor com o ambiente, como tecido de nylon e moletom. Use algodao ou dry-fit, ja que ambos tambem ajudam a prevenir desidratacao e hipertermia", aconselha o cardiologista Nabil Ghorayeb. Desconforto na vista O uso de oculos escuros e muito mais do que uma questao estetica. "Oculos de qualidade, que absorvem e refletem os raios solares durante a pratica de esportes, ajudam a prevenir doencas oculares, como a catarata", esclarece o oftalmologista Virgilio Centurion, diretor do Instituto de Molestias Oculares. Segundo ele, a luz ultravioleta pode causar sensacao de corpo estranho nos olhos, dor e irritacao ocular. "O desconforto costuma aparecer de seis a dez horas apos a exposicao aos raios solares e pode chegar a perda da visao com o passar do tempo", afirma.MOVIMENTE-SE A VIDA E MOVIMENTO!Materia publicada no
manutencao de uma alimentacao saudavel e equilibrada ao longo da vida, aliada a promocao da atividade fisica, parece ser a chave para a prevencao da sarcopenia.MOVIMENTE-SEA VIDA E MOVIMENTO!Materia publicada pelo site A Tribuna
O termo cardio nao deveria apenas descrever exercicios aerobicos. Um estudo da Universidade do Havai (EUA) descobriu que o treinamento em circuito com pesos aumenta a frequencia cardiaca em 15 batimentos por minuto (BPM) a mais do que correr a 60% da sua frequencia cardiaca maxima (FCM). De acordo com os pesquisadores, esse tipo de treino nao so fortalece seus musculos como oferece beneficios cardiovasculares semelhantes aos das atividades aerobicas. Portanto, voce economiza tempo sem sacrificar os resultados. Otima alternativa quando estive com tempo escasso.MOVIMENTE-SEA VIDA E MOVIMENTO! Nao e so a quantidade de musculo que voce ganha que e importante, e sim a qualidade. Pesquisas mostram que suas fibras Musculares de contracao rapidas sao reduzidas emate 50% a medida que voce envelhece, enquanto as fibras de contracao lenta diminuem em menos 25%. Isso e importante porque as fibras de contracao rapidas sao os principais musculos responsaveis por gerar potencia, que e uma combinacao das medidas de forca e velocidade. Essa aptidao e chave para melhorar sua performance para realizar suas atividades do dia-a-dia, tipo faz voce levantar da cadeira com agilidade e rapidez. Ja percebeu como os idosos tem dificuldade de fazer isso? Culpa das fibras de contracao rapida, que enfraquecem com o passar do tempo. O segredo para mante-las em dia e treinamento fisico (exercicios de potencia ou explosivos sao maisindicados para trabalhar suas fibras musculares de contracao rapidas.MOVIMENTE-SEA VIDA E MOVIMENTO! E fato: com a idade, voce perde massa ossea, o que aumenta (e muito!)o risco de um dia sofrer uma fatura.Mas o problema e o pior do que parece, pesquisadores da clinica Mayo (EUA)descobriram que, entre homem que quebraram o quadril, 30% morrem um ano apos a lesao. Alem disso uma perda significativa de massa ossea na coluna pode deixar voce corcunda. calma, agora a boa noticia: estudo publicado no journal of Applied Physiology (EUA)revelou que 16 semanas de treinamento de forca podem aumentar a densidade ossea no quadrile elevar em 19% o nivel de osteocalcina (um marcador de crescimento osseo) no sangue.MOVIMENTE-SE A VIDA E MOVIMENTO! Hipocrisia, hipocritas, . essa palavra ronda ao nosso redor, em letras de musicas , pessoas falando , fazendo, agindo. mas sera que nos aqui sabemos o que significa ser hipocrito ? e algo bom ou ruim ? hipocrito e aquele que fingi algo , dizer que tem algo , fazer algo , que na verdade a pessoa nao faz. e algo como a mentira , bem podemos chamar de mentira. o que as pessoas nao fazem pra ser mais que as outras ne ? Um exemplo classico de ato hipocrita e denunciar alguem por realizar alguma acao enquanto realiza a mesma acao. Agora analise , voce e hipocrita ? Hoje ja nao tenho mais medo !Nao tenho mais medo de ser feliz.Nao tenho mais medo do que vao pensar de mim.Nao tenho mais medo de viver.Nao tenho mais medo de fazer o que quero.Nao tenho mais medo de falar o quero. Ja nao tenho mais medo das consequencias.Ja nao tenho mais medo do amor.Ja nao tenho mais medo do odio.Nao tenho
mais medo de nada.O que me levou a mudar ? Simplismente o fato de que nao adianta ter medo das coisas , das pessoas , da vida , porque as vezes deixamos passar coisas que simplismente nao voltam. A vida nao e nada simples !- Maria Daiane #(para ver mais postagens clique la embaixo em '' Postagens mais Antigas'' ou se preferir pode ver la no historico de postagens.
Hoje eu resolvi cantar. Achei que essa seria a melhor forma de expressar o que ta se passando dentro de mim. Assim eu jogo tudo pra fora. Bem queria que tudo fosse resolvido se agente cantasse. Mas e impossivel. Os problemas eles existem e sempre vao existir. A melhor forma de se enfrentar e agente aceitar o problema. Se nao aceitarmos o problema ele nao podera ser resolvido. Mas enquanto o problema nao e resolvido eu vou cantar. Quem canta os males espanta. Cante, dance , espareca. Aproveite enquanto a tempo. Faz Uma semana que nao te vejo '-'Pode parecer tao pouco , mas pra mim e uma eternidade. E eternidade pra quem ta apaixonado, pra quem gosta de verdade , quem sente afeto , quem cuida ...Quem nao liga mt , nen sente muita falta sabee , nao liga , mal fala . ma eu nao , penso em voce todos os dias , sonho com voce , canto pra voce , choro pra voce... Enfim minha vida e pra voce !Vai amor volta logo , e mata essa minha saudade , mas eu sabendo que na verdade , depois disso voce vai embora , e vai ser mais uma semana pra te veer !- Mariia Daiane ' # Se eu pudesse voltar no tempo .. Eu teria feito uma coisa que agora no presente nao vai ser mais POSSIVEL !! Teria aproveitado todo aquele tempinho que eu tive .. So bastava ter perguntando uma coisa . E apenas ter a certeza que iria ouvir apenas o som da sua VOZ me dizendo que SIM..!So nao posso lamentar uma coisa que nao aconteceu .. Mais uma coisa eu sei .. Arrependimento doi e muiito ! Por : Riany Santos Coracao as vezes bom , as vezes maldoso. Bom porque sem ele nao vivemos. Ruim porque nao escolhe quem amar. Ah coracao , voce tem duas faces. Ah coracao , porque nao escolher uma so ?E assim ficariamos menos confusos.Ja dizia minha vo : Nos agimos pelo coracao em vez da razao ! O coracao quer mandar em tudo , sem pensar que isso pode nos machucar !- Maria Daiane # A solidao nao tem mais espaco, meu coracao esta sem espaco. Porque ?Porque ele esta completamente cheio de amor. Um amor bom , puro , verdadeiro , que e a razao de minha existencia. E o amor que sinto por ti. Estou cheio de amor pra te dar , basta voce querer.E se voce querer , ah , garanto que nao se arrependera.Nao , nao estou enchendo voce de promessas falsas, pelo contrario , me de uma chance, acredite em mim, acredite no que digo.Eu te amo e nao quero te perder !- Maria Daiane # Estava sentada pensando , e veio essa musica em minha mente. E muito linda por isso me fez lembrar voce. Esta ai a letra dela (:So Hoje - Jota QuestHoje eu preciso te encontrar de qualquer jeitoNem que seja so pra te levar pra casaDepois de um dia normal...Olhar teus olhos de promessas faceisE te
beijar a boca de um jeito que te faca rir(que te faca rir)Hoje eu preciso te abracar...Sentir teu cheiro de roupa limpa...Pra esquecer os meus anseios e dormir em paz!Hoje eu preciso ouvir qualquer palavra tua!Qualquer frase exagerada que me faca sentir alegria...Em estar vivo.Hoje eu preciso tomar um cafe, ouvindo voce suspirar...Me dizendo que eu sou o causador da tua insonia...Que eu faco tudo errado sempre, sempre.Hoje preciso de voceCom qualquer humor, com qualquer sorrisoHoje so tua presencaVai me deixar felizSo hoje