ATENCAO!PRECISA-SE DE QUIROPRAXISTA, MASSOTERAPEUTA E FISIOTERAPEUTA, para atender em Porto Alegre. Sala equipada pronta para atender.Interessados entrem em contato pelo telefone: 3013.9133. DOACAO DE SANGUE!!!Volto a pedir, aqueles que puderem, que ajudem, nao a mim, mas ao George Luiz da Foutoura Paim, que necessita de 50 DOADORES, de qualquer tipo sanguineo. Aos que puderem, o hospital e o Santa Casa. Basta informar o nome do paciente - MUITO IMPORTANTE!!! Doacoes ate essa sexta-feira - peco desculpas pela urgencia.George Luiz da Foutoura PaimHospital Santa CasaQualquer tipo sanguineoAte Sexta-Feira A osteoporose era umadoenca popularmente conhecida por acometer pacientes idosos. Era associadaprincipalmente a mulheres, e quando a doenca se manifestava elas ficavam com acoluna muito curvada ou simplesmente nao pudiam mais andar. Atualmente cerca de20 milhoes de mulheres americanas sofrem de osteoporose, porem 80% nao sabe. Aosteoporose e uma condicao cronica e progressiva. Estadoenca e um produto do corpo, nao para formar novo osso suficiente, e ou / ouquando o corpo absorve a maior parte do osso velho. Poucas pessoas sabem que amedida que a idade do calcio e fosfato que forma os ossos podem serreabsorvidos de volta para o corpo. Isso faz com que o tecido osseo mais fracosresultando em ossos frageis e frageis, que sao suscetiveis a fraturas, mesmosem ferimentos. Amaioria dos casos de osteoporose ocorre em mulheres em idade de menopausa,quando uma queda nos niveis de estrogenio em mulheres causador da doenca para oavanco (ou ao redor da mesma idade, uma queda de testosterona nos homens). Maismulheres do que homens acima dos 50 anos serao diagnosticados com esta doenca.Esta condicao pode levar a fraturas, principalmente naregiao do quadril, coluna e punhos.Os idosos podem sofrer de incapacidade ouate mesmo sofrerem complicacoes que levem a morte devido a estas fraturas. Deforma alarmante, uma em cada duas mulheres e um em cada 8 homens vao sofrer umafratura relacionada a osteoporose em sua vida. A osteoporose e assintomatica e indolorate que ocorra uma fratura. E importante descobrir como estao seus ossos agora,e se necessario ajustar seu estilo de vida para evitar o progresso da doenca.Quais os factores derisco para a Osteoporose?Fatoresintrinsecos -sobre os quais nao temos capacidade de intervencao como sexo(feminino), estadohormonal (carencia de estrogenos), idade (envelhecimento), raca (branca) eestatura (pequena)Fatores extrinsecos - em que podemos interferircom o objetivo de diminuir o seu impacto sobre o organismo como estilo de vida(alimentacao, alcool, cafeina, tabagismo, sedentarismo),doencas(endocrinas,gastro-intestinais, renais, cancer) e medicamentos (corticoides, anticonvulsivos,doses excessivas de hormonio tireoideanos, etc..)A prevencao e o melhor caminho!Os ossos humanoscrescem ate aos 20 anos. A partir dessa idade o tamanho permanece estavel, masaumenta a densidade ate aos 35 anos. E a partir dessa idade que a massa osseacomeca a perder-se progressivamente. A velocidade de perda e diferente noshomens e mulheres, sendo mais rapida nestas, sobretudo apos a menopausa.Medidas de prevencao1- Fornecimentode calcio2- Fornecer quantidades adequadas devitamina D por exposicao moderada ao sol e ingestao de alimentos ricos nestavitamina;3- Praticar exercicio fisico comregularidade e bem orientados.4- Abandonar o excesso de tabaco e dealcool;5- Prevenir quedas que tem comoconsequencia a morte, lesoes, fraturas, hospitalizacoes, incapacidadepermanente, isolamento social e problemas psicologicos. Os programas deexercicio, entre outras