A pubalgia consiste em doringuinal cronica e dor pubica unilateral ou bilateral. A incidencia desta lesaoe mais frequente em homens, devido as atividades fisicas intensas,principalmente ao futebol, tenis e corrida.Os sintomas da pubalgia sao: Dor na regiao pubica,principalmente ao levantar, sentar e ao tossir Aumento da dor comapoio unipodal e exercicios de alta intensidade (corrida) Sensacao de ardor naregiao da virilha Crepitacao na sinfisepubica Espasmos de adutor Diminuicao daamplitude de movimento do quadril Possivel dor lombar Marcha Anserina(marcha com rotacao lateral dos membros inferiores) No futebol, dor no primeiro passe ou chuteO diagnostico diferencial deveser feito para descartar doencas como: prostatite, infeccao urinaria,fratura por stress, dor irradiadada coluna e principalmente hernia inguinal, a qual e confundida em 50% dasvezes. Os exames de imagem podem estar normais. No raio-x pode haverdeslocamento pubico para cima, e nos demais exames sinais de inflamacao local.Os sintomas da pubalgia sao namaioria das vezes causados pelo desequilibrio muscular entre os musculosabdominais e adutores. A acao dos abdominais leva a uma elevacao pelvica e osadutores acabam por tracionar, afastando a sinfise pubica, levando entao a umstress ligamentar e inflamacao local.Outro grupo muscular queinterfere neste desequilibrio biomecanico sao os posteriores da coxa(isquiotibiais). Quando estes estao encurtados ocorre uma tracao lombar,potencializando o desequilibrio de abdominais de adutores, principalmente nomovimento de chute do futebol.Tratamento - O tratamento inicial e sempre conservador. Repousocompleto, administracao de antiinflamatorios e aplicacao de compressa de gelopor quinze minutos no local, para aliviar a dor. Pode-se alongar levemente osmusculos abdominais, adutores e isquiotibiais (nos casos de termino da dor,alongar normalmente).A fisioterapia tem papelfundamental no re-equilibrio muscular e no retorno as atividades desportivas. Otratamento cirurgico so e utilizado caso o tratamento conservador falhe. Fonte: http://webrun.uol.com.br/home/n/voce-sabe-o-que-e-pubalgia/6013 Musculacao auxilia no tratamento de ParkinsonA atividade ajuda a recuperar a coordenacao motora, aponta estudoTremor, rigidez muscular e desequilibrio - essas sao as principais manifestacoes da doenca de Parkinson, que acomete 1% dos brasileiros com mais de 65 anos. Mas um estudo realizado na Universidade de Illinois, nos Estados Unidos, mostra que a musculacao pode ser forte aliada no tratamento do transtorno. Durante dois anos, 48 pacientes foram submetidos a exercicios de resistencia duas vezes por semana. Apos esse periodo, eles relataram grande melhora na coordenacao motora. "Nosso palpite e que o esforco muscular produzido na academia ativa e modifica as areas cerebrais comprometidas pelo disturbio", especula o neurocientista Daniel Corcos, autor do trabalho. Por outro lado, o pesquisador alerta: tenha cuidado com os excessos, porque eles ate exacerbam as consequencias do Parkinson. Mantendo o equilibrio Portadores dessa enfermidade geralmente tem algum grau de descoordenacao motora. Para compensar a deficiencia, uma saida sao as praticas com foco no balanco corporal, como ioga ou tai chi chuan, que ajudam a prevenir quedas, frequentes nesse grupo de pessoas. A importancia do alongamento Atividades que estimulam a flexibilidade aplacam a rigidez muscular. Quanto mais alongadas estiverem as fibras que compoem os musculos, maior sera a movimentacao da articulacao por ele comandada. Com isso, fica mais facil caminhar, segurar um objeto qualquer, escrever um texto e assim por diante. Andrea Silva/ http://saude.abril.com.br/ Voce provavelmente ja ouviu falar que