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As vezes me pergunto como posso ser tao idiota; como posso fugir das coisas que mais quero; como posso ser chamada de fortes por muitos quando na verdade eu me sinto a mais fraca das pessoas; como posso me enrolar tanto no que eu sinto e ao mesmo tempo falar sobre eles com tanta facilidade; As vezes me pergunto como deixei tanta coisa passar e nao fiz nada, e eu realmente nao fiz nada, deixei passar como se nao fosse nada, deixei acontecer como se nao me importasse; virei as costas e segui em frente como se nao me fizesse falta;Como fui fraca, inconsequente, irresponsavel... Logo eu que sempre fui autossuficiente, bati no peito e disse tantas vezes que era facil;Como posso influenciar e ajudar os outros tratando tudo com tanta simplicidade, com tanta facilidade...E quanto a mim? Bem eu continuo na mesma, me lamentando por aquilo que nao e, ou nao foi, me enfiando cada vez mais nesse emaranhado de coisas que sempre ficam pela metade, situacoes, acoes e sentimentos inacabados, mal resolvidos ate mesmo nao resolvidos...Tudo tao frio, meramente calculados (muitas vezes mal calculados), tao baguncado, misturado...No momento me pergunto constantemente como posso ser tao desnaturada, medrosa, fraca; como posso olhar e questionar aquilo que eu vejo, se eu mesma finjo nao ver o que esta claro...Fingir que esta tudo bem se tornou uma rotina tao suja e sordida, que muitas vezes me pego acreditando nisso, acreditando que tudo esta bem ou que tudo vai ficar bem, quando na verdade eu sei melhor que ninguem que nao, que isso nao vai acabar, que isso nao vai se resolver que amanha vai ser tudo igual e no final la esta eu novamente deixando as coisas escapar pelo vao dos dedos como se nao significassem nada, pura e simplesmente por ser fraca de mais para admitir que eu preciso...... Eu preciso... Interprete: Leoni e Eduardo ToledoComposicao : Eduardo Toledo / LeoniMelhor que eu nao te conte novidades,Nem diga nada muito diferente,Nem faca teorias sobre a gente,Nem fale dessa angustia que me invade.Melhor juntar palavras ja testadas:Amor, Saudade, Beijo, Despedida.Um saco de figuras repetidas,Tao gastas que ja nao te digam nada.Pois so o que for extremamente facil,banal como as cancoes do radio,Replay de algum cliche, lugar-comumE nunca retratar a nossa vida,Vai te deixar feliz e comovidaE te fazer igual a qualquer um. Interprete: Los HermanosComposicao: Marcelo CameloMoca, Olha so, o que eu te escreviE preciso forca pra sonhar e perceberQue a estrada vai alem do que se veSei, que a tua solidao me doiE que e dificil ser felizMais do que somos todos nosVoce supoe o ceuSei, que o vento que entortou a florPassou tambem por nosso larE foi voce quem desviouCom golpes de pincelEu sei, e o amor que ninguem mais veDeixa eu ver a mocaToma o teu, voa maisQue o bloco da familia vai atrasPoe mais um na mesa de jantarPorque hoje eu vou "prai" te verE tira o som dessa TVPra gente conversarDiz pro bambo usar o violaoPede pro Tico me esperarE avisa que eu so vou chegarNo ultimo vagaoE
"Se tivesse acreditado na minha brincadeira de dizer verdades teria ouvido verdades que teimo em dizer brincando"e com essa frase que comeco novamente a pensar em que situacao as coisas chegam, essa mania de ter tudo sob controle so funciona ate a pagina dois. Na realidade com o tempo voce percebe que nada, absolutamente nada esta sob seu controle. Essa falsa certeza e o que te move? Continue com ela, mas nao se toque que isso so existe na sua cabeca quando for tarde demais. Aprendi da forma mais irracional, que querer controlar as coisas nao passa de uma falsa sensacao de seguranca. Mas e legal passar por isso, dolorido, mas insano, quando voce se da conta, percebe o quao descuidado e desprotegido estava, mas como dizem anjo da guarda de crianca, bebado e inocente trabalha dobrado. E insano parar e olhar para tras e ver tudo o que por ti foi feito, ou desfeito, ou nao feito, chega ser assustador, olhar ao seu redor e ver tudo o que te restou daquilo que eras, daquelas pessoas e momentos que estavam ali, dos planos e sonhos realizados, porem e magnifico ver onde voce chegou e chegou sozinha, com suas proprias pernas, com todos os infinitos tombos, com as porradas, mas tambem com todas as risadas, viajadas, brizadas.Hoje refletindo sobre tudo isso eu vejo que me tornei uma mulher que NUNCA, sim nunca imaginei me tornar, ainda tenho algumas coisas que carrego e vou carregar comigo para sempre, ate que se prove o contrario, mas ver o que eu era a uns anos atras e o que sou hoje, e de se orgulhar, no ritmo em que estava hoje eu nao estaria aqui, as vezes ouco que eu sou uma mulher forte, guerreira, e outras coisas, e me pergunto se eles estao falando de mim mesma, quem me conhece bem sabe o quanto aprontei, o quanto fui inconsequente, irresponsavel, o quanto eu vivi, e particularmente eu vivi muito, talvez por isso quando alguem me diz eu acho que preciso viver, isso me cai como algo certo. Nao posso dizer que me orgulho 100% de tudo o que eu fiz, mas certamente, tudo o que eu fiz, me tornou o que sou hoje, todas as presepadas, confusoes, baguncas (ah essa e a melhor parte, kkk), aventuras, risos, choros, eu vivi e como vivi.Sou intensa, riu, choro, sofro, odeio, amo, profundamente, intensamente, incondicionalmente, mas sou fria, calculista, manipuladora, grossa, ironica, sarcastica, fdp, meu passatempo favorito e analisar as diversas reacoes do ser humano, e testar a capacidade de cada um, e analisar piamente, cada movimento, cada expressao, nao ha nada mais complexo e encantador do que o ser humano, nao ha nada mais excitante do que a forma como as pessoas se envolvem, como acontece as ligacoes, como algo pode acontecer e mudar tudo, como uma pessoa ou uma situacao pode tornar uma situacao ou uma pessoa tao vulneravel, tao suscetivel, tao condicionada a um padrao nao rotineiro. Quem me conhece sabe que entre todas as caracteristicas a mais marcante, e a mania de dizer
tudo em tom de brincadeira, e a de viver como se tudo nao passasse de uma grande aventura, e a forma em ver que de tragico ja basta as condicoes impostas pela realidade, e a mania de dizer no meio da confusao algo que quebre todo o clima, e aquela velha frase no final de uma puta bronca se no final der tudo errado, eu vou estar aqui, e a mania irritante de no meio de uma briga, abaixar a cabeca por um tempo, respirar fundo, ergue-la e dar aquele sorriso com os olhos que quebra as pernas, se tem algo que eu admito e essa mania, essa eterna mania de levar as coisas como se nada tivesse o peso que tem, e fazer piada comigo mesma, e ser leve, e poder me renovar a cada dia, a cada minuto, e sumir e ressurgir com uma forca fora do normal... e isso eu agradeco eternamente aqueles poucos que me ensinaram qual era o grande barato da vida, como seguir e como conquistar tudo aquilo que eu desejo, sem passar por cima de ninguem, sem desmerecer o esforco de ninguem e principalmente sem perder a unica coisa que realmente tem valor o meu carater... e agradeco infinitamente uma pessoa, que sempre mesmo hoje, me mostrou que nao importa o quanto a vida, as pessoas, as coisas ou as situacoes sejam duras, nada nem ninguem vale o meu desespero, minha guarda baixa, minhas lagrimas e meu sofrimento descompensado, permito-me sofrer mas somente o necessario, me permito me preocupar, ficar seria, ser seria, mas nunca vou tirar o sorriso do rosto, nunca permitirei que ninguem ou nada me tire o brilho dos olhos, o sorriso facil, a piada na hora errada, e isso eu devo a ele, o meu grande heroi, o meu porto seguro, aquele que eu sei que onde quer que esteja, quando eu caiu esta la e me diz quale guria, ou quale garota, vai deixar isso ficar assim? Vai se abater, vai deixar dancarem tango em cima de ti?, e quando eu levanto sei que esta la com aquele sorriso largo, imenso me dizendo ow orgulho. E essa a minha garota, minha guria.E, e engracado parar e pensar em tudo o que ja me aconteceu, em todos que ja me conheceram, ja passaram pela minha vida, e principalmente pensar em como cheguei aqui e o que tudo isso me tornou. E vendo isso me forco a concluir...... mesmo de um jeito errado, torto, confuso, complicado, eu fiz um otimo trabalho!
As vezes sinto...Que o tempo esta passando mais rapido;Que aquele sentimento ja nao e o mesmo;Que meus medos ja nao sao os mesmos;Que as pessoas nao estao mais ao meu alcance;Que aquele perfume ja esta sumindo tal como a sua presenca no meu dia-a-dia;Que talvez seja melhor estar longe;Que estar perto ja nao faz diferenca;Que lutar sozinha ja nao e a melhor opcao;E ja faz um tempo que sinto, ou melhor, que nao sinto mais voce comigo, e isso me faz sentir que talvez ja seja a hora de tudo isso acabar, de sentir aquele sentimento ruim de perda, aquela saudade que pode ser sanada com o seu toque, a ausencia daquele olhar que me despe sem me tocar, d'aquelas palavras que me fazem desmanchar; De sentir que falta algo no meu dia-a-dia, um olhar, uma palavra, um toque, um sorriso, falta de algo que nao me pertence e nunca pertenceu; Mas mesmo com todos esses contras saber que depois que tudo isso fizer parte da minha rotina, novamente sentir que estou viva e que segui em frente;A unica coisa que sempre vai permanecer comigo e o som de sua voz ecoando diariamente em minha cabeca dizendo 'TUDO VAI DAR CERTO!'. Queria voltar no tempo...No tempo onde as sextas-feiras,Eram sextas-feiras,Com seu ritmo alucinante,Onde tudo era festa,Nao tinhamos compromisso com nada,Nem com o tempo,Nem com a rotina....No tempo que os segundos, Eram segundos,Com seu ritmo frenetico, Com a loucura da rotina,Onde tudo se intensifica,Onde um dia teria que ter pelo menos 40hrs.Onde as noites eram longas,Os dias animados,As gargalhadas eram parte efetiva do dia-a-dia,O sofrimento era acordar as 7h para ir a escola.Saudades do tempo, Que os amores eram intensos,Os dias eram como se fossem os ultimos,Os amigos eram eternos e as amizades profundas.Saudades do tempo em que tudo era pra sempre!!!Na verdade queria voltar no tempo,Aquele em que eu era feliz e sabia! Hoje acordei meio sei la;com o pensamento perdido,as acoes embaracadas.Hoje acordei pensando em voce;mas nao no que foi,e sim no que poderia ter sido.Pensei nos milhares de planos;d'aquela menina meiga,que brincava de boneca,e acreditava em principe encantado.Nas promessas e juras nao feitas,nas conversas sem sentido,nas brincadeiras dos amigos.Lembrei das tardes de bagunca,no ciume dos amigos,no nervoso a espera d'aquele momento,nos comentarios das meninas.Lembrei do certo e do errado,e da diferenca entre o certo que foi errado,e do errado que foi certo.Fui investigada, interrogada, julgada e condenada,por aquilo que nao fiz,por tudo que nao disse.Lembrei que pior que se arrepender de algo que fizeste,e fazer isso com algo que poderia ter sido.Hoje acordei meio sei la;hoje quis te procurar,mas me faltou coragem.Hoje pensei em voce,mas quem estava aqui,nao era a menina que conheceu,era a mulher que me tornei.E hoje acordei meio sei la;e nao sei como, nem porque,mas de alguma forma VOCE estava aqui! Chegou a sexta-feira e e hora de comecarmos a planejar o fim de semana. Tenho uma sugestao para voces: Aproveitem para colocar o closet em ordem! E minha dica vai ser com relacao ao foco nos calcados.Normalmente sou uma mistura de estilos classico e moderno, sempre
saindo do obvio. E se tem um acessorio que eu valorizo sao os sapatos. Sempre compro focando na qualidade, o conforto e o design. Eles garantem um up nas producoes!Quer saber quais sao os sapatos que uma mulher chique, elegante e moderna deveria ter em seu closet? Anotem ai! Sapatilha Bicolor: Depois que a Chanel criou esse item que ajuda, inclusive, a alongar nossas pernas, tornou-se item obrigatorio nos closets mais elegantes! Confortavel, classica e dependendo da producao, ate chique; ela e perfeita para o dia-a-dia, totalmente indispensavel em viagens, principalmente nas internacionais, onde devemos valorizar o conforto sem deixar de lado a elegancia e a pegada fashion. item fundamental no seu closet e o scarpin preto, que vai do trabalho para uma festa chique em grande estilo! Nem preciso ficar falando deste modelo, afinal de contas, toda mulher elegante ja deve ter um em seu closet. Nao da para viver sem. E ponto final.
Sao sempre datas muito marcantes na vida de uma mulher, datas que sao esperadas e planejadas com muita antecedencia e ansiedade por toda a familia!Os Vestidos Bonitos que serao usados sao o foco principal da grande Festa!! A maioria das meninas quer ter sua noite de princesa com um Vestido tradicional daqueles que lembram os contos de fadas, outras preferem algo inusitado ou mais discreto! Mas todas querem intimamente ser o ponto para onde convergem todos os olhares!!Escolhi carinhosamente algumas fotos para voces! Comecei pelo tradicional e depois algumas sugestoes de Vestidos curtos, que podem ser usados tanto pela aniversariante como pelas convidadas!! Mas nao se esquecam de fazerem este planejamento do Vestido com antecedencia minima de 90 dias, mesmo porque os momentos de escolha do modelo, tecido e provas sao sempre muitos deliciosos e tornam a festa mais inesquecivel!! hoje em dia existem variados estilos esse sim e um verdadeiro olho radiante! Aprenda a lutar e a nunca desistir. Deixe a vida lhe dar na cara, ate que os calos possam lhe proteger da dor. Nao desista. Tente quantas vezes for necessario. So se contente com o sucesso e nada menos que isso. Evitar os problemas, as dificuldades e, em certa medida, deixar de viver. Viva a vida! E se a vida lhe der um limao, faca um mousse de limao, pois uma limonada e pensar pequeno. (extraido do livro Reflexoes Musicais Sobre a Atitude) Naose desespere com todos os problemas que cairao sobre a sua cabeca.Tenha calma. Reflita um pouco e veja que todos os problemas vem comuma solucao embutida. A solucao e item de serie dos problemas.Se tem problema, tem solucao. Se nao tem solucao, nao temproblema. Naotemos a ingenuidade de pensar que a vida sera sempre um mar derosas. Sabemos que vamos fracassar mais do que ter sucesso. E cadaerro, cada fracasso nos servira de licao. Cada passo que damos nadirecao do que queremos e um passo a mais. Porem, nao devemosnos envergonhar de ter que voltar atras e caminhar tudo de novo. (trecho extraido do e-book Reflexoes Musicais Sobre a Atitude) Ea atitude que temos quando fracassamos que nos torna habitos a tersucesso. E como voce reage aos problemas que determina se sera ounao um vencedor. Na vida, temos que estar dispostos a aprendersempre. O mineiro Ze Geraldo ja dizia em uma de suas musicas avida e uma escola onde o viver e o livro e o tempo o professor.Aprenda. (extraido do e-book Reflexoes Musicais Sobre a Atitude) Negar a velhice como caminho e transformar a nossa existencia em dados, nao em memorias. Nao devemos usar de eufemismo e chamar a velhice de "melhor idade", "terceira idade" ou qualquer termo que tente esconder o fato inegavel do ciclo da vida. O ser humano nasce, cresce, envelhece e morre. Devemos sim, compreender o que ha de bom em toda e qualquer circunstancia da vida. Devemos ser positivistas. Compreender que ate mesmo em algo ruim, podemos tirar ou aprender algo de bom. E a velhice tem essencialmente essas duas vertentes. O lado bom da maturidade e da sabedoria. E
o lado nao tao bom das limitacoes que o passar dos anos nos impoe. Nao e por isso que vamos negar a velhice. A velhice se constroi ao longo dos anos. E tudo comeca a envelhecer quando nasce.
A natureza, humilde por natureza, responde a arrogancia dos homens com a sua forca bruta. O homem represa os leitos dos rios, fazem barragens, cortam arvores, matam os bichos. Em resposta o sol arde em seu lombo. Diz o homem: se isso aqui nao for o inferno, e perto. O rio manso, tranquilo e sereno se transforma em sumidouro como o que matou o ator Domingos Montagner. A catastrofe de Mariana MG, nao foi um simples acidente. A catastrofe que destruiu cidades e poluiu o mar, foi uma resposta da natureza. E o homem reclama do sol, reclama da chuva, reclama de tudo. Apenas uns poucos reconhecem humildemente que o sol que me salga o rosto nasceu do corte do meu machado. E por destruir a natureza que somos por ela destruidos. Primeira parte do programa Almoco a Brasileira, edicao do dia 4 de novembro de 2016, apresentado por Gildeon Rocha na Lider FM 87,9 e na Web Radio gr1FM.Artistas que participaram desta edicao do programa:JOSE AUGUSTO, ROBERTO CARLOS, CHITAOZINHO E XORORO, ZECA PAGODINHO, SKANK, TOQUINHO, GILDEON ROCHA, IVETE SANGALO E NETINHO, CHICO BUARQUE, GOZAGUINHA, MILIONARIO E JOSE RICO, TOQUINHO, TERESA CRISTINA, CHICO BUARQUE.A gr1FM, agradece a todos que participaram e contribuiram para a realizacao deste projeto. Dar ou nao dar esmolas?Nao devemos dar esmolas e sim matar a fome de quem pede, a cada dia no mundo quantidade de pessoas morando e passando fome nas ruas.Devemos ter cuidado ao dar algo a aquela pessoa nessescitada, pois podemos dar e ofende las.Varias propagadas sao feitas e exibidas em varias redes de televisao para sensibilisar a humanidade, e voce? quando se alimenta se lembra dos seus irmaos que estao passando fome nas ruas? cade o amor? na Biblia Sagrada diz para dar de comer a quem tem fome.Quando uma pessoa fala esmolas todos pensam que e no sentido do dinheiro, mais nem sempre e isso pois se voce pegar um resto de comida e dar a alguma pessoa isso e uma esmola pois ali o que voce esta dando esta sem valor.Quando damos alguma ajuda em dinheiro a algum jovem, crianca ou idoso ali eles contam que e para uma coisa mais nao sabemos que aquele dinheiro realmente e para aquilo, entao talvez a gente da aquele dinheiro mais achamos que estamos sendo solidarios, fazendo algo bom, mais talvez aquele dinheiro seja para saciar um vicio, entao, em vez de darmos dinheiro e bom darmos o alimento...Nao ao o dinheiro e sim ao o alimento.... Verbo To Be Forma Negativa Forma Interrogativa I am (Eu sou, estou) I am not Am I? You are (Voce e, esta) You are not Are You? He is (Ele e, esta) He is not Is He? She is (Ela e, esta) She is not Is she? It is (Ele/Ela e, esta para coisas ou animais) It is not Is it? We are (Nos somos, estamos) We are not Are we? You are (Voces sao, estao) You are not Are you? They are (Eles sao, estao) They are not Are they? Confira alguns exemplos:AfirmativoYou are a student (Voce
e um estudante).They are students, too. (Eles sao estudantes,tambem).We are Brazilian. (Nos somos brasileiros).Mr. Smith is in the office. (Sr. Smith esta no trabalho).NegativoWe aren't in Canada now. (Nos nao estamos no Canada agora).I'm not a teacher. (Eu nao sou um professor).InterrogativoAre they inteliggent? (Eles sao inteligentes?)Am I Brazilian? (Eu sou brasileiro?)Who Am I? (Quem sou eu?)
poder imperial, tambem conhecidos como chimangos, conseguiu controlar a situacao em junho daquele mesmo ano. Logo apos a batalha de Seival, de setembro de 1836, os revolucionarios venceram as tropas imperiais e proclamaram a fundacao da Republica de Piratini ou Republica Rio-Grandense. Com a expansao do movimento republicano, surgiram novas liderancas revolucionarias na regiao de Santa Catarina. Sob a lideranca de Guiseppe Garibaldi e David Canabarro, foi fundada a Republica Juliana que deveria confederar-se a Republica Rio-Grandense. Dessa vez, melhor preparadas, as tropas imperiais conseguiram fazer frente aos revoltosos que, devido a participacao popular, ficaram conhecidos como farrapos. Sob a lideranca do barao de Caxias, as forcas imperiais tentavam instituir a repressao ao movimento. Mesmo nao conseguindo aniquilar definitivamente a revolta, o governo imperial valeu-se da crise economica instaurada na regiao para buscar uma tregua. Cedendo as exigencias dos revolucionarios, o governo finalmente estabeleceu o aumento das taxas alfandegarias sobre o charque estrangeiro. A partir dai, Duque de Caxias iniciou os dialogos que dariam fim ao movimento separatista. Em 1844, depois da derrota farroupilha na batalha de Porongos, um grupo de lideres separatistas foi enviado a capital federal para dar inicio as negociacoes de paz. Apos varias reunioes, estabeleceram os termos do Convenio do Ponche Verde, em marco de 1845. Com a assinatura do acordo foi concedida anistia geral aos revoltosos, o saneamento das dividas dos governos revolucionarios e a libertacao dos escravos que participaram da revolucao.
uretra pode apresentar cicatrizes acarretando em incapacidade de urinar normalmente ou esterilidade (incapacidade de conceber filhos).Nas mulheres, se somente o colo do utero for infectado, a gonorreia desaparecera cerca de dois dias apos iniciado o tratamento. No entanto, ainda que os sintomas tenham cessado, a medicacao oral devera ser tomada durante todo o tempo prescrito. Sem tratamento, a bacteria pode se espalhar pelo utero, ovarios e trompas de falopio, causando possivelmente esterilidade e doencas pelvicas inflamatorias (infeccao nas trompas) e risco de gravidez tubaria. Se a bacteria entrar na corrente sanguinea, multiplicar-se e espalhar-se, a gonorreia tambem pode causar artrite, febre, meningite e morte.Que cuidados devem ser tomados?Faca retorno medico em 1 ou 2 semanas, para ter certeza de que a bacteria causadora da gonorreia desapareceu. Alguns cuidados imprescindiveis:- Tome a medicacao durante todo o tempo prescrito, ainda que os sintomas tenham cessado antes de ter acabado a medicacao.- Pare de ter relacoes sexuais ate que seu medico diga que nao ha mais evidencias da doenca.Como prevenir a Gonorreia e as suas complicacoesE importante dizer ao(s) seu(s) parceiro(s) sexual que ele(s) esta(ao) exposto(s) a gonorreia. Outros cuidados:- Diminuir o risco de infeccao, usando sempre preservativos durante relacao sexual.- Nao compartilhar toalhas ou objetos pessoais intimos que podem conter bacteriaAinda que voce nao tenha sintomas, mas tenha tido alguma relacao sexual sem protecao (sem preservativo), procure seu medico ou clinica para checar gonorreia ou outras DSTs.
na chamada "Baia dos Porcos"; essa divergencia gerou o embargo economico - uma tentativa de isolar a ilha e de vez vencer Castro. Os problemas financeiros comecaram a aparecer e a unica saida foi o alinhamento com a Uniao Sovietica. Com a imensa mesada sovietica, Cuba prosperou e se tornou a "vitrine do socialismo" na America Latina. Em prol de expandir o Socialismo, Che Guevara foi mandado para a America do Sul, onde faleceu na Bolivia - supostamente assassinado pela CIA. Castro patrocinou diversas guerrilhas em paises da Africa e da America Latina.Com o fim da Uniao Sovietica, o dinheiro acabou e a ilha passou a viver numa escassez tremenda. A solucao foi investir no turismo com medidas como a legalizacao do dolar. Os alimentos sao escassos, as filas sao enormes e nao ha muita circulacao de bens de consumo basico. A populacao vive suprimida pela falta de liberdade e diversas pessoas ja tentaram inclusive fugir. O sistema de Cuba e peculiar. Enquanto o pais se destaca na Educacao, nos Esportes e na Saude - coisas visivelmente precarias em diversos paises capitalistas - as pessoas sentem o peso de viver em uma ditadura e na escassez. O povo cubano e sofrido e ja esta cansado da exploracao.Exploracao pela Espanha, pelos EUA e pelos proprios governantes.A unica coisa que resta aos cubanos e esperar e acreditar.Esperar que a historia novamente tome seu curso.Acreditar que essa renuncia realmente tenha sido um fato positivo.Enquanto isso, EUA e UE, esperam, e claro, a abertura do comercio.Porque pelo visto, nao ha liberdade sem opressao.Fidel Castro entrou devidamente para a historia mundial.Pelo bem ou pelo mal.::..Fontes:http://www.bbc.com/http://www.wikipedia.org/Cuba, uma nova historia - Richard G.Fidel Castro. Bibliografia nao autorizada - documentario