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os pulmoes de ar e depois exalando. Essa percepcao foi tao real e tao incontestavel que comecei a chorar, nao de emocao sentimentaloide, mas de pura alegria e amor e gratidao ao que estava presenciando. Comecei a falar a esmo comigo mesmo em espanto. Repetia diversas vezes as mesmas frases: - Eles tinham razao. Eles estavam certos! Meu Deus e verdade! Os povos nativos sempre souberam! A Terra esta viva, ela e nossa Mae. Eles sempre souberam. Agora entendo e sei que e verdade.Enquanto falava e as lagrimas corriam soltas no meu rosto, senti uma gratidao tao imensa por estar vivo e estar vivendo aquele momento tao precioso e estar aqui nesse planeta maravilhoso. E como sentia Amor por essa Terra, Mae Terra Querida. Era algo sem testemunhos, era uma Amor incondicional, uma graditao sem palavras.Foi quando uma forca estranha me impulsionou a ir proximo da fogueira. Olhei para adiante e, perto do fogo tinha um homem com os bracos abertos, parecia que estava se transformando numa arvore de tao enraizado que seu corpo se expressava. Fui, para proximo da fogueira. O homem saiu de seu "transe" e sorrindo voltou para o salao. Uma forca invisivel me forcava a abaixar. Assim, sentei em cima da minha perna esquerda, enquanto deixei minha perna direita ajoelhada em frente ao meu peito.Olhei para o ceu e a aboboda da noite fazia -se imensa. As estrelas se moviam, pareciam bailar seguindo o ritimos do hinarios ao longe.Comecei a sentir uma sensacao muito forte de ancestralidade. Semelhante a um eco longincuo que reverberava dentro de mim. Senti uma vibracao na minha garganta bem no ponto do chacra larigeno e, em seguida, uma presenca se apoderando da minha consciencia. Senti claramente a Consciencia de um "indio" em mim. Era a mesma presenca que ha muitos anos se apresentava em minhas projecoes extrafisicas. Ele me intuiu uma cancao monotona e um tanto triste que cantei com a parte mais profunda da minha alma.Quando terminei ou sai do "pseudo -transe" minha mente estava lucida, porem sentia que o efeito do cha tinha diminuido drasticamente. Me levantei feliz da vida e voltei ao salao. Estava uma alegria contagiante la dentro. Voltei empolgado e fui tomar mais um copo de Ayahuasca.Comecei a bailar e logo o efeito voltou e, dessa vez, mais forte ainda. Me sentia tao leve que parecia que podia voar. Tinha a impressao de nao estar pisando mais no chao, mas sim, em cascas de ovos que impediam de tocar o solo. Percebia claramente uma corrente espiralada que saia do salao e fluia para cima. E dava-me a impressao que as cancoes conduziam o seu fluir.E, nesse instante, senti meu corpo fluir na corrente espiralada. Meu corpo foi ficando cada vez mais leve ate o ponto de perder completamente a sensacao corporal e sentir-me apenas como uma neblina consciente. Uma neblina espiralada. Sentia em alguma parte bem distante de mim, algo que se assemelhava a miriades de "eus" como pequenas ilhas desassociadas umas das outras e, ao mesmo tempo, interligadas. Algo em mim, me dava a sensacao de que
eram parte de meu Ego; que estavam inoperantes naquele momento. Enquanto meu verdadeiro Ser era pura Consciencia que girava numa neblina espiralada autoconsciente, presente no Aqui e Agora. Onde nao existia passado nem futuro. Meu Ser era apenas aquele momento e aquele momento presente era Eterno. E, assim me sentia, Eterno. Aqui e Agora. Uma neblina espiralando e fluindo e fluindo.Minha alegria era tamanha que entendi que estava compreendendo o verdadeiro sentido da palavra "Extase".Sim, estava em extase! Sentia uma felicidade tao jubilosa que nada mais me importava. Se morrese naquele momento, nao me importaria, porque estava intensamente feliz. Contudo, a ideia da morte pra mim, naquele estado de Ser, era algo tao sem sentido e desprovido de contexto, pois nao tinha nada a ver com uma ideia de separacao, ao contrario, se a morte fosse algo comparado ao que estava experienciando ela so pderia ser algo unificador e/ou transcendente.Sentia claramente que, seja la o que fosse, nao era a morte de um corpo fisico que temiamos, mas, sim a dissipacao do Ego. Ou daquilo que achamos que somos. O Ego morre de medo de deixar de existir.Depois de todas essas "compreensoes" minha consciencia foi se expandindo de tal modo que comecei a sentir-me integrado a Tudo. Nao sentia mais diferenca entre meu ser ou de um inseto, nem de uma arvore. Minha Consciencia era uma neblina espiralada, ao mesmo tempo, que era unissimo com a terra, as folhas das plantas, o vento, a noite. Eu era a poeira do chao, a formiga que carregava as folhas, assim como a folha carregada por ela; estava conectado com as estrelas, com o proprio universo, com minhas celulas; sentia-me com se fosse o minusculo grao de areia que era varrido pelo vento morno da noite e tambem o vento morno da noite cheio de goticulas de agua. Nao me sentia separado de nada. Ficou me claro que a sensacao de solidao era apenas uma ilusao mental criada pela Mente. Podia ficar sozinho, mas meu Ser compreendia que nunca estaria so. Nem poderia porque estava integrado a Tudo. Do mesmo modo que o extase comecou ele acabou repentinamente.Olhei para o salao e as pessoas estavam todas numa energia exuberante. Cantando e bailando numa forca incrivel. Resolvi tomar mais uma dose de Dai-me. Continuei- a bailar e cantar os hinos. Em alguns momentos olhava para as mulheres a nossa frente e via rostos exoticos e surreais que pareciam se distorcer criando formas "elficas" e estranhas. Ria, sozinho comigo. Depois, miriades de luzes coloridas invadiram meu campo de visao. E algo se abriu em meu peito. Como se meu chacra cardiaco se liberasse de algo presso nele. E, enquanto as luzes multicoloridas expliodiam em minha mente, uma enchorrada de lagrimas jorravam de meus olhos. Nao eram lagrimas de tristeza, antes, eram lagrimas de limpeza. Como se precissa-se expeli-las de dentro pra fora de mim. Nesse interim, minhas pernas ja estava bambas. Me sentia o proprio homem - borracha. Sentei-me um momento numa cadeira, mas, logo veio um fardado pedindo-me pra levantar. Levantei e percebi que as lagrimas
caiam dos meus olhos mesmo sem estar com vontade de chorar.Depois da chuva de lagrimas, senti-me mas sobrio e alinhado. Me concentrei totalmente nos trabalho e nos hinarios e cantei alegremente de forma forte e exprerssiva. A todo momento parecia que uma forca me conduzia, uma presenca ancentral. E algumas pessoas que bailava proximo percebia e sorriam e ate se aproximaram para bailar junto a mim. Todos estavam numa felicidade sem igual.Foi quando uma outra visao se fez. Percebi claramente uma especie de pelicula muito tenue - que lembrava a bolinhas de sabao - se superpondo diante de mim. Em outras palavras, era como uma parede finissima entre a realidade tridimensional e outra mais "fina" que se coincidiam uma na outra. Essa camada tenue apresentava iridescencia e de la percebia alguem que se projetava ate o limite da pelicula e tentava transpassa-la e assim deixava a marca de sua forma na pelicula. Era a forma de uma mulher, uma india que tambem dancava em ritimo aos hinarios e usava uma maraca. A visao era tao psicodelica que me fazia gargalhar.Depois, essa visao se perdeu e deu lugar a outra visao surreal. Olhei para cima no teto da "Igreja" e vi um ser humano muito estranho e belo. Era uma "mulher" que "descia" levemente ate o salao onde todos bailavam e sua imagem sobrepunha as pessoas como se fosse diafana. Ela vestia uma especie de tecido muito fino e delicado. Parecia muito um manto que cobria todo seu corpo. Seus cabelos eram claros e longos ate abaixo dos ombros. Suas orelhas eram pontiagudas e se projetavam para fora dos cabelos e seus olhos eram incrivelmente grande, belos e selvagens. Ela abriu seus bracos lateralmente e deles saiu um vento forte que veio em minha direcao. Deixei que o vento batesse em mim sem resistencia, mas quando ele transpassou-me, senti claramente e ouvi vozes de criancas rindo zombeteiramente numa alegria irradiante e inocente enquanto o vento me transpassava. Tive a sensacao clara que o vento era criancas, mas nao criancas humanas, mas uma especie de"Enteal", assim como a mulher que lembrava um "Elfo".As Visoes iam e viam. Os hinarios pareciam interminaveis e queriamos que nunca fossem. Pois, era unanime entre todos como era gostoso aquela peculiar sensacao de que a musica nao acabaria nunca.O efeito do cha ja tinha diminuido o bastante. E o trabalho tambem estava no fim. As pessoas todas em jubilo. Ao chegar o temino do trabalho, todos se abracaram, assobiaram, gritaram e bateram palmas. Se ja se passava das 03: 00 da madrugado do domingo.Encontrei com meu amigos na fogueira. Estava muito feliz. Todos estavamos e perceberam que eu tive uma boa experiencia. Nos abracamos e rimos muito ao comentarmos sobre acasioes comicas que aconteceu no desenrolar do trabalho e das besteiras que cada um contava das coisas que aconteciam la. Coisas mundanas que nos faziam rir a beca. Como se fosse para compensar toda a experiencia profunda que todos passamos.Minha amiga Flavia me perguntou se tinha gostado e se tinha mudado de opiniao. Lhe respondi numa empolgacao fora do
comum que tinha sido o momento mais feliz da minha e vida e que estava me sentindo hiper-bem. Todos riram com meu comentario espontaneo.Esperamos amanhecer enquanto ficavamos conversando na fogueira e deixando claro a familiaridade que todos sentimos uns com os outros.Quando ja estavamos no carro seguindo pela estrada de terra e passando por entre sitios e chacaras e muita mata atlantica, recebemos um presente do Espirito. Poder contemplar o voo de um lindo e grande karkara em todo seu explendor e liberdade. Ele voava tao proximo e tao livre e liberto que todos paramos pra observa-lo da janela do carro e como queinterligados "telepaticamente" uns com os outros repetimos as mesmas palavras todos juntosAhhhh ...que privilegio ser um passaro!
Projecao extrafisica espontaneaHorario: 22h00Data: 29/07/05 As 22h00 do dia 29/07/05 resolvi me deitar. Sentia-me um tanto esgotado, entao me dirigi ao quarto enquanto minha ex-companheira ficou na sala utilizando o computador. Logo ao me espreguicar na cama senti um peso enorme em meu corpo, um sono profundo me invadiu. Assim que senti o cansaco, meu corpo desaba no colchao e a inconsciencia se apodera de mim.Comeco a despertar! Abri os olhos, meu corpo estava pesado e nao conseguia levanta-lo. Tinha consciencia de estar semi projetado, mas alguma coisa estava me incomodando. Percebi uma presenca a minha esquerda, minha visao estava turva. Esforcei-me ao maximo para ver o que era, mas senti uma forca me impedindo, fazendo a sensacao incomoda aumentar. Ao tentar controlar minha emocao minha visao se tornou mais clara. Entao, foi quando percebi uma mao com o dedo indicador pressionando minha garganta, abaixo do chacra laringeo, exatamente na cavidade da cervical, onde se forma um v. Essa regiao e responsavel pela decisao do individuo. Entendi que a presenca que estava a minha esquerda tinha essa intencao, a de anular a minha decisao.Fiz enorme forca para direcionar minha visao. Foi quando consegui ver nitidamente o ser que impedia de me mover. Para meu espanto era a imagem da minha ex-companheira. Por algum motivo fiquei aterrorizado em ver que era ela, ou melhor, uma entidade com sua imagem.Por algum motivo especifico, nao conseguia ver o seu rosto. Em seu lugar apenas percebia uma sombra negra. Tinha corpo, cabelo e usava roupas iguais a dela, mas nao tinha face, a nao ser um buraco negro.Comecei a entrar em desespero, lutava com todas as forcas para me livrar do seu dominio. Sentia meu corpo psicossomatico se exaurir. Comecei a morder os dedos da mao da entidade, que continuava a pressionar a minha garganta. Sentia os seus dedos se partirem em meus dentes. Nesse instante, uma forca extra, fez com que me levantasse a fim de fugir, mas a entidade segurou os meus punhos envergando-os para baixo e me paralisando novamente.Em meio a gritos desesperados comecei a perguntar por que ela estava fazendo aquilo comigo. A unica resposta que obtive foi uma risada escarnecida e estridente que me deixou mais assombrado. Comecei a fazer uma enorme forca para acordar. Com o ultimo impulso de forca que me restava, lutei para voltar ao fisico e, quando ja estava quase me entregando, algo fez com que eu voltasse ao meu corpo fisico. Acordei atordoado e me dirigi a sala, onde ainda se encontrava minha ex-companheira. Ela me olhou preocupada, ainda mais ao perceber minha fisionomia de desconfiado.Apos contar-lhe detalhadamente a experiencia, ela me disse ter visto uma sombra passar por ela e se dirigir ao quarto onde eu dormia.Chegamos a conclusao de que algum ser inorganico, ou formas-pensamento, enviado por alguem, tinha assumido parcialmente a sua forma, com a intencao de me obsidiar (sugar minha energia). Projecao extrafisica provocadaHorario: 09h00Data: 09/05/05 Ao finalizar alguns exercicios de respiracoes, meu corpo entrou em estado de relaxamento total. Senti que poderia me projetar a qualquer momento. Quando parecia que ia
conseguir, cai em um sono profundo, acordando no corpo fisico minutos depois.Resolvi praticar tecnicas projetivas de visualizacoes. Tive maior sucesso, logo meu corpo comecou a inflar como um balao me veio a certeza de que conseguiria me projetar consciente desta vez. Mas para meu desapontamento, a sensacao passou e voltei a dormir, acordando em seguida.Essa situacao se repetiu vezes seguidas, ou seja, toda vez que tinha certeza que efetuaria a projecao, entrava em sono fisiologico e acordava alguns minutos depois, voltando assim, para os exercicios de respiracao e as tecnicas projetivas. Acabei ficando com a mente muito confusa nesse processo, minha atencao ficava sonolenta e turva como de um ebrio. Entre um sono profundo e um acordar, resolvi levantar-me da cama, mas nao consegui. Meus olhos estavam bem abertos, mas sentia um peso nas palpebras. Tentava gritar e nao conseguia. Percebi que tinha entrada naquele conhecido estado intermediario da projecao, a paralisia temporaria. Era sabido que neste estado bastava controlar a emocao e ficar calmo, que seguramente o corpo psicossomatico se projetaria para fora do fisico.Como ja conhecia bem esse processo procurei ficar calmo e observar o teto do quarto. Estranhamente nao tive paciencia, forcei a projecao tentando levantar da cama, como se estivesse usando o corpo fisico. Fiz enorme forca ate levantar meu psicossoma a noventa graus na vertical, mas voltando para a posicao anterior em seguida. Um peso sobre humano me impedia.Estava em um impasse, acoplado em meu corpo fisico, podia perceber todos os detalhes do quarto ao meu redor de forma agucada, mas nao conseguia me mexer. Quando atraves de grande esforco, me levantava com meu psicossoma ate certa altura, sentia um enorme peso e uma forca que me puxava de volta.Finalmente por me sentir esgotado desisti e fiquei no estado da paralisia temporaria.(que ja nao era tao temporaria no momento).Foi quando, sem perceber me imaginei ao lado do meu corpo fisico. Isso foi o bastante para que me projetasse em pe, ao lado da cama. Percebia meu corpo fisico deitado, ao mesmo tempo, em que via meu corpo energetico em pe.(como na autoscopia).Tornei consciente que ainda estava com um peso sobre humano me impedindo de se mover. Sabia que nesse estado nao demoraria muito e voltaria para o corpo fisico, entao fui direto ao meu proposito. Olhei para o guarda-roupa a minha frente, estava a uns quatros passes de distancia. Nele existiam dois grandes espelhos, tinha intencao de ver o reflexo do meu psicossoma no espelho, se este fosse possivel.Com uma dificuldade fora do normal, dei o primeiro passo, parecia impossivel chegar ate a frente do espelho. Parecia que minhas pernas estavam coladas no chao e meu corpo parecia ser feito de chumbo. Na minha ansiedade pelo teste, nao conseguia me manter controlado, para analisar o porque daquilo estar acontecendo. Sabia que nao tinha muito tempo e nem mais um segundo a perder. Com muita dificuldade dei o segundo e terceiro passo e, consegui me segurar no guarda-roupa. Nao conseguia por mais que me esforcasse, dar o quarto e definitivo passo. Entao inclinei meu corpo, com minhas maos
agarradas ao guarda-roupa, ate conseguir ficar com uma parte parcial do rosto em frente do espelho.Para meu desapontamento, nao via minha face, fiquei procurando o reflexo e nao encontrei. Isso aumentou meu descontrole e fiquei agitado. Entao, de repente vi o reflexo, ou o vulto, daquilo que parecia ser a imagem do meu braco direito, passando rapidamente, em sinal de agitacao. Voltei a fazer forca, para me inclinar mais diante do espelho e, novamente vi, a imagem do meu braco no espelho, passando de cima para baixo. Tive certeza, entao, que poderia ver minha imagem. Focalizei minha atencao para a parte esquerda do espelho, onde estava minha face e, no pequeno trecho vi meu rosto.O que vi me deixou impressionado! Nao era exatamente a imagem do meu rosto, como o conheco e, sim, uma massa de um amarelo limao fosforescente. Os tracos do meu rosto estavam indefinidos, disforme e minha cabeca maior, como que espalhado, quase borrado. Era uma forma luminosa, mas ainda sim, um tanto opaco. Tinha a impressao de que minha imagem tinha sido impressa no espelho, com um tipo de borrada porosa de massa luminescente. Lembrava a luz emitida pelo vaga-lume.No exato momento, que percebi o que acabei de descrever, voltei imediatamente ao corpo fisico.Obs: Dois motivos explicam o fato do peso no corpo psicossomatico e sua dificuldade de se mover.I -O projetor extrafisico, Geraldo Medeiros Jr, explica que o fator emocional e a proximidade do corpo energetico ao corpo fisico criam uma forca magnetica que puxa o psicossoma para o fisico, no momento em que ele esta direcionando o fluxo de energia para o psicossoma.I Nas obras do antropologo, Carlos Castaneda, o xama Yaqui Don Juan Matus; afirma que isso tem a ver com uma questao de condicionamento do mundo cotidiano. Nos acreditamos que podemos nos mover com o corpo energetico, da mesma maneira, como nos movemos com o corpo fisico. Isso requer muita energia, por que nao estamos em um corpo fisico e sim, em um muito mais sutil, que so necessitaria do intento forca de vontade e imaginacao para se locomover.
nao cooperar. Pessoas com alto grau de empatia nao acreditam que o homem seja egoista ou invejoso por natureza. Para elas, ate que se prove o contrario, o ser humano e bom.Como fazer? Uma maneira de desenvolver esse sentimento e anotar cada vez que voce tiver - ou presenciar em outra pessoa - um pensamento ou reacao de empatia. Pode ser um ato de compaixao entre seus filhos, um sentimento de angustia por ver um morador de rua ou cada vez que se puser no lugar de alguem. O objetivo e tornar-se um "espiao de empatia". Voce, provavelmente, se surpreendera com a quantidade de boas acoes e sentimentos registrados.- Colocar-se no lugar do outro de maneira consciente Existem algumas barreiras que nos fazem perder a habilidade de nos colocarmos no lugar do outro: o preconceito, quando desumanizamos alguem e o definimos de acordo com nossas crencas. A autoridade, quando usamos a desculpa de cumprir uma ordem ao fazer o mal a alguem. E a distancia, quando deixamos de nos sensibilizar com o que acontece longe de nos. As pessoas mais empaticas conseguem transpor essas barreiras.Como fazer? Faca os seguintes questionamentos: como sou visto pelos outros?Eles estao sempre certos a meu respeito? Quando foi a ultima vez que julguei alguem errado? Essas perguntas o ajudarao a fazer uma analise sobre como voce enxerga o outro. Questione as ordens que recebe e pense em suas consequencias antes de acata-las. Faca um esforco consciente para colocar-se no lugar das pessoas que ama. Faca o mesmo com desconhecidos e ate inimigos.- Explorar culturas e realidades diferentesA curiosidade em conhecer outras culturas e realidades leva os empaticos a entender melhor o que se passa com o outro. A melhor maneira de saber como e a realidade e o que se passa com o outro e colocar-se no lugar dele de maneira pratica. Quanto mais experiencias desse tipo conseguirmos viver, mais desenvolvida sera nossa empatia.Como fazer?Para mergulhar em realidades diferentes, nao e preciso muito, a nao ser disposicao e coragem. Trabalho voluntario e uma das maneiras de chegar mais perto de realidades distantes. Para os mais, e possivel desafiar a si mesmo: tentar viver a vida de um total desconhecido por alguns dias ou obrigar-se a viver com uma renda menor que a sua durante um mes. Ate atividades simples, como cuidar dos sobrinhos por um final de semana, podem ser boas experiencias de empatia.- Gostar de ouvir o que os outros tem a dizerVivemos uma crise da conversa. Conversamos pouco e, quando o fazemos, e de forma superficial. A conversa e a melhor maneira para entender as emocoes e as ideias de outras pessoas. Se nao conversamos, a empatia dificilmente existe. Quem tem alto grau de empatia dificilmente existe. Quem tem alto grau de empatia e bom ouvinte. Foge dos papos superficiais e, por meio da conversa, consegue entender o que o outro pensa e sente.Como fazer?Seja curioso sobre os outros e nao enxergue desconhecidos como potenciais inimigos. Quando for conversar com alguem, esqueca os assuntos banais, como o tempo. Fale sobre ideais e sonhos. Escute as
respostas com atencao e evite interromper. Expor-se tambem e fundamental para fazer o outro falar. Pode parecer simples, mas pense: com quantas pessoas realmente dispostas a ouvir voce conversou ultimamente?- Interessar-se por arte, literatura e tudo o nos ajuda a conhecer a mente alheia"Foi por meio dos livros que me dei conta de que existem universos diferentes do meu. Foi assim que, pela primeira vez, imaginei como seria ser outra pessoa". A frase e do escritos britanico Julian Barnes. Literatura, fotografia, filmes e todas as outras formas de arte tem o poder de nos transportar para realidades distintas. Os mais empaticos normalmente sao ligados a algum tipo de arte.Como fazer?Assista a filmes com atencao e tente se colocar no lugar do personagem. Historias dramaticas, que nos levam a epocas e situacoes que jamais poderiamos viver, sao as mais indicadas. Criar clubes de discussao com amigos pode ajudar. Debater sentimentos e impressoes em grupo e sempre produtivo.- Ter vontade de tentar melhorar o mundoVivemos numa era da introspeccao. Os livros e gurus da autoajuda disseminam teorias afirmando que a felicidade depende exclusivamente de voce, de mais ninguem. Os dotados de empatia sabem que isso nao e verdade, mais que mudar a propria vida, olhar para o outro pode causar um impacto no mundo.Como fazer?Depois de seguir todas essas tecnicas, a tendencia e tornar-se mais empatico. Voce estara mais atento aos sentimentos e as necessidades do outro. Com esse sentimento, sera mais facil perceber como ajudar - tanto o proximo como o planeta. Coloque sua empatia para funcionar e ponha-se no lugar das futuras geracoes. Como voce pode ajuda-las? Preservando o meio ambiente? Investindo na educacao dos mais jovens? Fonte: NATALIA SPINACE ERUAN DE SOUSA GABRIELEPOCA 25/06/2014(Foto: Ilustracoes:Adams Carvalho)(Foto: Ilustracoes: Adams Carvalho)http://epoca.globo.com/ideias/noticia/2014/06/como-ser-baltruista-na-era-do-selfieb.html