5 alimentos que voce nunca deve comer se tem dor nos musculos, articulacoes ou fibromialgia--> A dor e provavelmente o problema de saude mais tratado pelos medicos nos dias atuais.Nos todos conhecemos alguem que sofre de uma condicao de dor cronica e ate mesmo muitos de nos padecem desse mal.Os analgesicos sao atualmente a medicacao mais utilizada - e nao parece haver qualquer sinal de desaceleracao dessa tendencia.Quase sempre, porem, os analgesicos sao apenas um paliativo, cujo efeito tem dia e hora para acabar.No entanto, a maioria das pessoas continuam a comer os piores alimentos para a dor - e sem saber.O percurso feito pela medicina tradicional para combater dores musculares, dores nas aticulacoes e outras dores, como artrite e fibromialgia, e curto e impreciso.Alem disso, ele nao chega ao principal ponto da questao: o que esta provocando a dor e a inflamacao?Enquanto a prescricao se restringir a medicamentos analgesicos para suprimir a dor, ela nunca tratara o problema com profundidade e, portanto, nunca descobrira as causas. Sim, e verdade, os analgesicos sao necessarios em um determinado tempo e lugar. O problema e que e preciso avancar, ir alem, e nao reduzir o tratamento ao uso deles.E lamentavelmente poucos profissionais sabem que existe uma ligacao importante entre a alimentacao e muitos casos de dor articular e muscular.Como bem diz a famosa frase do pai da medicina, Hipocrates, "Deixe o alimento ser sua medicina e a medicina ser seu alimento". Uma frase tao sabia, mas tao esquecida pela medicina contemporanea...E esta famosa frase e altamente pertinente para aqueles que sofrem com dor cronica. Quer testar?Se voce sofre com dor muscular, nas articulacoes e fibromialgia, podera reduzir o seu sofrimento apenas deixando de consumir os seguintes alimentos inflamatorios:1. AcucarQuer adicionar combustivel ao fogo?Entao coma acucar e/ou alimentos altamente processados que contem grande quantidade de acucar (lembrete - alimentos processados nem sempre tem gosto doce, cuidado). O acucar e um dos piores alimentos para a dor nas articulacoes e musculos.Nada prejudica o trato digestivo como o acucar.A comunidade medica esta comecando a concordar com o fato de que a inflamacao cronica geralmente comeca no intestino, que representa a maior parte do sistema imunologico.Voce ja deve ter escutado a frase "Voce e o que voce come". Para nos, ja e hora de criar uma versao mais avancada dessa frase: "Nos somos o que absorvemos".2. AlcoolNao vamos pedir a voce que nunca desfrute de uma taca de um bom vinho, mas moderacao e tudo.Tenha em mente que muito alcool pode danificar a flora intestinal, promover o crescimento de fungos como a candida e dificultar a capacidade do seu corpo de se desintoxicar.Como a maioria das coisas na vida, o tamanho da dose e o veneno.O alcool, por natureza, e uma molecula de acucar combinada com uma molecula de gordura. Ele agride bastante o organismo e e um dos piores alimentos para a dor.3. CereaisRefinados ou nao, os graos sao dificeis de digerir e podem sobrecarregar muito o trato intestinal, provocando uma inflamacao cronica. O problema inflamatorio aumenta especialmente se voce for sensivel ao gluten. Adicione a isso