Bom dia,Vim hoje relatar um pouquinho do que a galera passa para se tornar atleta de futebol .Para refletirmos ao inves de julgar.Em forma ilustrativa irei demostrar um pouco para voces : todo atleta tem que passar pela base de tudo,aprender em treinos repetitivos os fundamentos :passe,drible,chute e outros.Nao tem como pular essa parte,por mais talento que uma crianca tem para ser jogador de futebol e necessario molda-lo.Ta ai galera um pouquinho de hoje para voces !AbracosAtt,Karina Alves Tudo comecou com duvida e se tornou um real sonho para uns, pesadelos para outros!Copa do memes, risos , paqueras, pancadas, mordidas e muito mais, confiram um pequeno resumo...Perdemos no futebol mais ganhamos nas difeversoes. E com isso aprendemos que cones servem para parte fisica , marcar espacos entre outras coisas...Enquanto voce via isso....Gol da Alemanha.Por falar nisso que massacre em galera?!Nem sei se e bom lembrar....Bom mais ta ai caso queiram lembrar..hehehComo disse nosso poeta :Agora vamos falar de coisas boas..Tivemos festas dentro de campo e fora de campo, todos reconheceram o jeitinho Brasileiro e se apaixonaram por esse Pais.Os Colombianos mostraram o gingado.Brasileiros que sabem sambar (mais o futebol mesmo...deixa para la)A torcida mais bonita do mundo (opa!)PARABENS ALEMANHA POR DEDICAR 10 ANOS DE TRABALHO E MOSTRAR EM TAO POUCO TEMPO <3 b="">Humildade e competencia!Agradecimentos.Isso ai galera entre mortos e feridos restaram sorriso no rosto e aplausos para uma das melhores COPA DO MUNDO vista entre o mundo inteiro, tiramos 10 em recepcao, comidas, dancas, apresentacoes e educacao.Venho parabenizar a todos que estiveram dentro e fora dos estadios, foi uma linda festa.E para fechar escolhi um video feito pelo twitter .Confiram:Abracos esportivos a todos e ate a proximaReferencia:G1.com (Globo.com) VOCE SABIA....Corpo saudavel tem que ter 80% de musculos e 20% de gordura."Pessoas podem ter o mesmo peso mais conter mais musculos que a outra.Para ser uma pessoa saudavel e resistente deve ter 80% a 82% de musculos e 18% a 20% de gorduras, onde musculatura forte e desenvolvida e de extrema importancia para sustentar os ossos e prevenir fraturas". (Gustavo Magliocca e Fernanda Lima ).Por isso a importancia de alertar o desenvolvimento muscular e diferente de uma pessoa para outra dependendo de fatores geneticos,biotipo e da quantidade de fibras musculares do corpo. Por esse motivo duas pessoas podem entrar ao mesmo tempo em uma academia praticar o mesmo tempo e os mesmos exercicios em uma academia e o resultado ser diferente."Fibras do tipo 1 sao aerobias, de pouca forca e resistencia; ja fibras do tipo 2 tem acao rapida, de forca e explosao quem tem mais o primeiro tipo consegue desenvolver mais os musculos. A atividade mais eficiente nesse processo e a musculacao, porem qualquer exercicio de forca pode aumentar a massa muscular, tambem conhecida como massa magra."Por isso nao se desesperem e nao se compraram com outras pessoas, cada corpo reage de uma forma as atividades fisica , por isso a importancia de um acompanhamento nutricional e educacional dos profissionais da area, antes de sairem por ai tomando qualquer coisa. Fiquem atentos!Att,Karina Alves . Estou tentando descrever a emocao dos JOGOS