Palavras de Joseph H. Pilates "A Contrologia e um sistema breve, mas abrangente, da cultura fisica e na forma de uma nova arte e ciencia. E a completa coordenacao de corpo, mente e espirito " No mes de julho, o Espaco de Consciencia Corporal, convida a todos, para vivenciarem atraves da Terapia da Eutonia, uma aula onde iremos trabalhar delicadamente as tensoes cervicais. Comece o 2o semestre com menos tensoes e mais disposicao!Data 27/07/2013 das 16h30 as 18h30Local: Espaco de Consciencia Corporal Celia Faustino Rua Oswaldo Cochrane 71 sala 34 - Santos/SP - fone: (13)32273790 Orientadora: Celia Faustino Investimento: R$20 A coluna e constituida de 4 curvas que se harmonizam, e que possibilitam a nossa verticalizacao, a nossa mobilidade, e que da um suporte ideal para a cabeca.Porem, esquecemos que a coluna abriga o sistema nervoso central.A parte inferior do cerebro se ramifica para todos os musculos e orgaos internos, controlando a sensacao, os movimentos e o bem estar geral.Se a coluna se torna pressionada ou comprimida, comeca a perder seus espacos internos, e consequentemente compromete a capacidade que o sistema nervoso tem de trabalhar com eficiencia; no entanto, a medida que despertamos a consciencia e resgatamos estes espacos internos, revigoramos nosso sistema nervoso, permitindo que o bom fluxo da energia volte a circular por todo nosso organismo.Mais importante do que a questao postural, a coluna abriga e protege o sistema nervoso central, o qual sustenta a vida!Texto baseado no livro "Exercicios inteligentes com Pilates e Yoga" Editora Pensamento 18/05/2013 das 16h30 as 18h30 (sabado)Orientadora: Celia FaustinoInvestimento: R$20 (inscricoes antecipadas)Fone de contato: (13) 32273790Espaco de Consciencia Corporal Celia FaustinoRua Oswaldo Cochrane 71 sala 34 - Santos/SPNesse encontro, a partir da Eutonia, trabalharemos a consciencia do uso do esqueleto e consequentemente uma melhor adequacao do tonus muscular nos "asanas" (posturas) do Yoga.A Eutonia e uma pratica corporal criada e desenvolvida por Gerda Alexander (1908 Wuppertal / Alemanha - 1994 Copenhague / Dinamarca). A alema Gerda queria ser bailarina, mas aos 16 anos teve uma febre reumatica que resultou numa endocardite, inflamacao no coracao, doenca cardiaca que lhe causava dores nas articulacoes e grande cansaco. Foi proibida de se exercitar, nao podia acelerar os batimentos cardiacos e nem a respiracao. Passou a pesquisar um jeito de usar o corpo sem desgaste. Estudou os efeitos de estimulos na pele e as estruturas osseas, descobrindo como usar o tonus muscular no cotidiano. Viveu em plena atividade ate os 86 anos.A palavra Eutonia significa tensao em equilibrio; tonus harmonioso (do grego eu: bom, harmonioso e do latim tonus: tensao). Desenvolve um estado de presenca e restabelece a capacidade de uma melhor variacao do tonus de acordo com cada circunstancia. E um estado no qual todo movimento e realizado com um minimo de energia e um maximo de eficacia. E uma educacao para o movimento.Os movimentos realizados na Eutonia sao chamados, por vezes, de movimentos organicos. O aluno entra em contato com o tempo do organismo, com os ritmos internos e com o dialogo entre este universo interno (sensacoes, percepcoes, emocoes, pensamentos) e o externo (espaco, objetos, outros