e frita em oleo,que vira ranco e esta ligado a processos inflamatorios.8o lugar: Pizza Michelle destaca que nem todas as pizzas sao ruins para a saude, mas amaioria das que sao vendidas congeladas em supermercados esta cheia decondicionadores de massa artificiais e conservantes. Feitas farinha branca,essas pizzas sao absorvidas pelo organismo e transformadas em acucar puro,causando aumento de peso e desequilibrio dos niveis de glicose no sangue.7o lugar: Batata frita Batatas fritas contem nao apenas gorduras trans, que ja foram relacionadas auma longa lista de doencas, como tambem uma das mais potentes substanciascancerigenas presentes em alimentos: a acrilamida, que e formada quando batatasbrancas sao aquecidas em altas temperaturas. Alem disso, a maioria dos oleosutilizados para fritar as batatas se torna rancosa na presenca do oxigenio ouem altas temperaturas, gerando alimentos que podem causar inflamacoes no corpoe agravar problemas cardiacos, cancer e artrite.6 lugar: Salgadinhos de batata Alem de causarem todos os danos das batatas fritas comuns e nao trazeremnenhum beneficio nutricional, esses salgadinhos contem niveis mais altos deacrilamida, que tambem e cancerigena.5o lugar: Bacon Segundo a nutricionista, o consumo diario de carnes processadas, como bacon,pode aumentar o risco de doencas cardiacas em 42% e de diabetes em 19%. Umestudo da Universidade de Columbia descobriu ainda que comer 14 porcoes debacon por mes pode danificar a funcao pulmonar e aumentar o risco de doencasligadas ao orgao.4o lugar: Cachorro-quente Michelle cita um estudo da Universidade do Havai, que mostrou que o consumode cachorros-quentes e outras carnes processadas pode aumentar o risco decancer de pancreas em 67%. Um ingrediente encontrado tanto no cachorro-quentequanto no bacon e o nitrito de sodio, uma substancia cancerigena relacionada adoencas como leucemia em criancas e tumores cerebrais em bebes. Outrosestudos apontam que a substancia pode desencadear cancer colorretal.3o lugar: Donuts (Rosquinhas) Entre 35% e 40% da composicao dos donuts e de gorduras trans, o pior tipode gordura que voce pode ingerir, alerta a nutricionista. Essa substancia estarelacionada a doencas cardiacas e cerebrais, alem de cancer. Para completar,esses alimentos sao repletos de acucar, condicionadores de massa artificiais eaditivos alimentares, e contem, em media, 300 calorias cada.2o lugar: Refrigerante Michelle conta que, de acordo com uma pesquisa do Dr. Joseph Mercola, umalata de refrigerante possui em media 10 colheres de cha de acucar, 150calorias, entre 30 e 55 mg de cafeina, alem de estar repleta de corantesartificiais e sulfitos. Somente isso ja deveria fazer voce repensar seuconsumo de refrigerantes, diz a nutricionista.Alem disso, essa bebida e extremamente acida, sendo necessarios 30 copos deagua para neutralizar essa acidez, que pode ser muito perigosa para os rins.Para completar, ela informa que os ossos funcionam como uma reserva deminerais, como o calcio, que sao despejados no sangue para ajudar a neutralizara acidez causada pelo refrigerante, enfraquecendo os ossos e podendo levar adoencas como osteoporose, obesidade, caries e doencas cardiacas.1o lugar: Refrigerante Diet Refrigerante Diet e a minha escolha para o PiorAlimento de Todos os Tempos, diz Michelle. Segundo a nutricionista, alem depossuir todos os problemas dos refrigerantes tradicionais, as versoes dietcontem aspartame, que agora e chamado de AminoSweet. De acordo com uma pesquisade Lynne Melcombe,