Voce esta estressado, cansado, dolorido. A resposta paraestes males pode ser mais simples que voce pensa. Acontece que acupuntura, queha muito, tem sido usado na medicina chinesa para cuidar de uma variedade deproblemas, pode ajudar com esses sofrimentos comuns e muitos mais. Lesoes,alergias e fatiga sao apenas algumas das coisas que podem ser melhoradas aobuscar tratamento com a acupuntura, pratica milenar chinesa. Abaixo, listamos 6motivos porque a acupuntura pode ser exatamente o que voce precisa.A Medicina Tradicional Chinesa pode balancear e restaurar asaude. Especialmente com a acupuntura, que trabalha para ajudar na restauracaodo equilibrio fisico, mental e espiritual, ao ter uma visao holistica quando sebusca as causas raizes da disfuncao, de acordo com Jenise Parris,acupunturista.A imagem de estar coberto por agulhas pode ser assustadora,mas na verdade, as agulhas da acupuntura causam quase nenhuma dor. As agulhassao esterilizadas, feitas de aco inoxidavel e sao muito delicadas (sao dodiametro de um fio de cabelo); a maioria das pessoas pode ter uma sensacao decalor ou formigamento durante a sessao de acupuntura, mas nao dor.Mesmo que nao va sair curado de anos de tensao acumulada emuma so sessao, ate mesmo condicoes agudas deveriam apresentar algumas melhorasapos alguns dias de tratamento com a acupuntura. Tendo dito isso, os pacientessao avaliados individualmente e o metodo de tratamento e baseado em suasestruturas e necessidades pessoais. Esteja preparado para responder perguntassobre sua dieta, pele, seu cabelo, padroes de sono, e habitos em geral.Para sabermos mais, destacamos alguns pontos que podemosrealisticamente esperar que sejam aliviadas com algumas sessoes de acupuntura.RECUPERACAO POS-TREINOVoce sabia que a acupuntura pode lhe ajudar a ter umarecuperacao mais rapida de torcoes, distensoes e dores musculares? O tratamentopode ajudar a diminuir inchacos, equimoses e inflamacoes. O corpo se recuperamais rapido quando se tem uma circulacao maior, enquanto uma combinacao de tuina (massagem medicinal chinesa) e acupuntura, ajuda a melhorar as funcoesmusculares.ANSIEDADEA medicina chinesa e a acupuntura podem colaborar paramelhorar sintomas de ansiedade, inquietacao e depressao, ao estimular aliberacao de hormonios e neurotransmissores endogenos como a serotonina. Otratamento destas patologias geralmente requer o uso de medicamentos comefeitos adversos importantes, como ganho de peso, boca seca, e constipacao.Assim, a Acupuntura acaba sendo uma otima opcao terapeutica para ajudar nocontrole destes sintomas, e tambem para ajudar a diminuir a necessidade do usode medicamentos de uso continuo. Um estudo publicado em 2013 no Journal ofAcupuncture and Meridian Studies, encontrou que estudantes que foram submetidosa uma sessao de 20 minutos de acupuntura apresentaram melhora nos sintomas deansiedade, e ate leve melhora na memoria se comparados aos estudantes que naoforam submetidos ao tratamento por acupuntura.SONOPesquisas em laboratorios mostram que a acupuntura, alem deuma melhor higiene do sono, podem melhorar a qualidade e quantidade do sono. Aacupuntura pode reduzir os hormonios do estresse e aumentar a serotonina e aGABA, os neurotransmissores responsaveis pela sensacao de bem-estar, que ajudama restaurar padroes de sono tranquilo.PROBLEMAS ESTOMACAIS E DE DIGESTAOA acupuntura pode ajudar na digestao e eliminacao ao regulara motilidade e absorcao do estomago. Os tratamentos podem diminuir os gases,inchaco e movimentos irregulares do intestino. Quando o sistema digestivo estafuncionando bem, chegar ao peso ideal do seu corpo