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de manutencao pode ser iniciada. Esta devera variar de 5 a 10 gramas ao dia.Quais os efeitos colaterais da CREATINA ?Ate o momento nenhum efeito colateral foi atribuido ao uso de Creatina. Algumas pessoas afirmaram que creatina causa caibras musculares. Isto NAO foi confirmado por nenhum estudo cientifico ate esta data. Creatina e um nutriente natural produzido por nossos corpos e e acreditado ser seguro.A creatina e provavelmente o suplemento alimentar mais pesquisado e conhecido da historia, existem milhares de experimentos comprovando seus efeitos positivos sem que sejam verificados efeitos colaterais.Ingredientes: Contem 100% de creatina monohidratada CreapureTM micronizada pura.Informacao Nutricional e selo Creapure:Clique na imagem para ampliar Uso Recomendado:A administracao da Creatina Monohidratada consiste em duas fases : uma fase inicial de saturacao e outra de manutencao.Fase de saturacao: tomar 5 g de creatina, 4 vezes por dia, durante os primeiros 5 dias; Fase de manutencao: tomar 5 g de creatina por dia. (Tomar mesmo em dias que nao treina)Algumas pessoas preferem nao fazer a fase de saturacao e tomam 5g diarias. Para obter bons resultados tenha uma alimentacao equilibrada, com a quantia adequada de proteinas, e beba MUITA agua, para auxiliar no processamento e absorcao da creatina.Como suplemento dietetico durante rotinas de treino normal, misturar uma colher de cha em 250ml de agua ou suco.Apresentacao: Pote de 200g, 300g, 500g e 1000gContato: emanuelsuplementos@hotmail.com Tabela de Precos:Clique Aqui
entre os seres vivos, a professora Patricia reforcou os conceitos de vegetacao, impactos ambientais e relevo, a professora Carmem apoiada pela professora Ilze trabalharam com o conteudo de trigonometria.Apos a parte teorica iniciou-se a pratica com a Gincana Interdisciplinar, em seguida foram feitas a dinamica do abraco, parodia de trigonometria, questionario em grupo de geografia e individual de biologia, no final das atividades as equipes foram premiadas com Kits Felicidade.Ao termino das atividades, os estudantes tiveram um almoco com sabor de quero mais...O periodo vespertino foi destinado a atividades de lazer monitoradas durante todo o tempo pelas professoras responsaveis.O desenvolvimento deste projeto contou como o apoio da coordenadora pedagogica Tereza Tagliapietra Vendruscolo e a Secretaria de Transportes na pessoa de Edson Simoes.
e trilhar o caminho de volta a casa divina, basta observar como se mantem equilibrado diante da rota de sua sobrevivencia , a nao ser que o homem interfira nos planos da grande mae gaia , eles cumprem suas missoes de vida , pois ao contrario dos homens sabem quem sao e pra que vieram e se levarmos em conta seus estagios perceptivos , podem apostar sabem para onde iram.......bom dia pra voces amigos, muita paz e iluminacao.......
os dez anos do atentado de 11 de setembro onde cerca de 3000 pessoas morreram. O que pouca gente lembra e que nessa tragedia, alem dos herois humanos, cerca de 100 caes de busca de sobreviventes atuaram de forma heroica salvando as vidas de muitas pessoas. Mas tal fato nao passou despercebido a fotografa holandesa Charlotte Dumas, que conseguiu localizar os 12 caes que ainda vivem e fotografa-los montando uma mostra chamada "Retrieved".Charlotte e conhecida por seus retratos de animais principalmente caes. Assim, a fotografa pensou numa mostra fotografica nao so para relembrar a tragedia do 11 de setembro como tambem prestar uma homenagem a estes herois caninos que prestaram servicos inigualaveis na busca e salvamento de pessoas em locais onde os humanos nao conseguiriam ter acesso nem perceber a presenca de uma pessoa soterrada.Foi sem duvidas uma boa ideia, pois certamente as pessoas estao lembrando herois humanos e tudo que aconteceu e dificilmente se lembrariam dos caes se nao fosse esse trabalho de Charlotte.Na verdade, seu trabalho foi ainda mais dificil do que captar as historias humanas para relembrar o fato. Foi uma busca que se estendeu por nove estados, do Texas a Maryland para conseguir localizar e fotografar os caes que ainda vivem, agora ja na velhice e aposentados junto aos seus treinadores. Mas tal trabalho valeu a pena e saiu num livro chamado "Retrieved", (Recuperados, traducao livre) publicado por ocasiao do decimo aniversario dos ataques terroristas."Eu senti que isso foi um ponto de virada, especialmente para os caes, que embora nao sejam esquecidos, nao sao tao proeminentes como as historias humanas envolvidas". Explicou Charlotte na ocasiao.O trabalho de Charlotte, composto de fotos na maioria de Labradores e Golden Retrievers, esta sendo exibido desde oito de setembro na Julie Saul Gallery, na cidade de Nova Iorque, onde as pessoas podem relembrar esses herois anonimos que, se nao fosse Charlotte, provavelmente passariam desapercebidos.Mais uma vez, comprova-se que os animais so fazem o bem. Enquanto a historia humana esta cheia de massacres, carnificinas, atentados e de todas as maldades proprias dos seres humanos, em meio a todo esse caos, sempre la estao os animais, pacificos, e muitas vezes salvando vidas.
milhoes de caes e gatos indesejados nas ruas de todo o mundo. Esterilize seu animal e, se possivel, coloque um micro chip nele. Adote seu proximo animal de companhia de um abrigo local. Para mais informacoes sobre adocao de animais, entre com contato com as afiliadas da WSPA no Brasil.Apoie o reconhecimento internacional da importancia do bem-estar animalAdicione seu nome ao abaixo-assinado mundial pela Declaracao Universal de Bem-estar Animal (DUBEA). Celebridades ja aderiram. Essa legislacao daria aos animais em todo o mundo os mesmos niveis basicos de protecao. Saiba mais.Por reconhecer que a crueldade pode vir da ignorancia, a WSPA trabalha para melhorar o bem-estar dos animais atraves da educacao. Ajude-nos a continuar a educar os donos de animais e a conduzir outros trabalhos vitais para o bem-estar animal.
para a festa tem, por exemplo, Vicente e Alejandro Fernandez. O pai, com 71 anos, e um simbolo da musica dos mariachis e cantou o hino nacional mexicano na abertura. Ja Alejandro, seu filho de 40, e um gala local que, entre outras coisas, e o cantor da musica oficial do Pan.Antes dos dois entrarem no palco, no entanto, familias completas, com criancas e senhoras de idade incluidas, assistem a disputas entre galos. Os animais entram na arena com uma especie de garra postica presa em suas patas, deixando a briga ainda mais sangrenta.E uma tradicao do Mexico. Em Toluca [outro estado do pais] a governadora e ecologista e proibiu a briga de galo. Mas o povo sente falta disso, porque gosta, diz Manuel Ramirez, um dos funcionarios do palco que recebe as lutas.Em meio a disputa, o telao no centro do palco pede calma para possiveis baderneiros. Este evento e estritamente familiar. A pessoa que atrapalhar a ordem sera expulsa. Comporte-se e divirta-se, diz o aviso em letras garrafais.Nos estamos acostumados as lutas de galo desde pequenos. E uma das tradicoes do Mexico e das Fiestas de Octubre. E ruim que eles morram, mas ha anos e assim, diz Adenita Juarez, uma senhora de 75 anos que chega ao palco amparada em uma bengala e em seu filho mais velho.As cenas lembram muito as do filme Amores Brutos, do cineasta mexicano Alejandro Inarritu, que retrata as brigas entre cachorros de um metropole do pais. Na vida real, marcas que patrocinam o Pan fazem parte do cenario. Pepsi e a cerveja Tecate, parceiros oficiais do evento, sao alguns dos banners que podem ser vistos nas paredes do local.A luta so acaba quando um dos galos morre, e muita gente ganha com isso. Em volta dos animais, agentes recolhem as apostas dos presentes. A modalidade mais comum e a interpessoal. Duas pessoas se desafiam e fazem suas escolhas em cinco lutas (sao nove por noite, no total). O vencedor fica com todo o montante em jogo, que chega a casa dos US$ 2 mil (R$ 3,5 mil).A disputas vao das 21h a 0h, com rodadas de bingo e rifas entre cada uma delas. A meia-noite, e a hora do show. No dia em que a reportagem do UOL Esporte compareceu a Fiesta de Octubre, o cantor em questao era Joan Sebastian, ganhador de sete premios Grammy, que nao se importou muito de se apresentar no mesmo palco onde galos haviam brigado ate poucos minutos antes.
entrega de brinquedos em comemoracao ao dia das criancas. Cabe ressaltar que a competicao foi dividida nas seguintes categorias: Fraldinha, pre-mirim, mirim e infantil. O evento contou com a participacao e empenho de todos os funcionarios do Educandario Sao Joaquim, desde a cerimonia de abertura ao encerramento dos jogos. Todas as modalidades foram bastante interessantes, mas sem sombra de duvida a que fez o maior sucesso foi o bolichebol, que prendia a atencao das criancas (e dos adultos tambem) e gerava grande expectativa e comemoracao a cada arremesso. FOTOS do EVENTO Cerimonia de abertura Apresentacao das bandeiras Apresentacao da bandeira do Brasil Apresentacao da bandeira de PE Apresentacao da bandeira de Jaqueira Apresentacao da bandeira do ESJApresentacao da Tocha OlimpicaVolta Olimpica com a TochaApresentacao das bandeiras aos atletasDanca com alunas do 4o e 5o anoAbertura oficial dos Jogos pela Diretora Aldenice As CompeticoesCorrida com blocos Corrida com blocos Queimado Queimado FutsalFutsalBolichebol Bolichebol Cerimonia de Encerramento
GOSTO E NAO GOSTO.Nao gosto de ingratidao, nao gosto de falsidade ouhipocrisia Nao gosto de gente metida, nem de gente que atua.Nao gosto de gente orgulhosa de, gente que se acha por seu corpo, pordinheiro...nao gosto nem sequer de gente burra. Nao gosto de gente que se cala, de pessoas que tem medo de viver, nem daquelesque nao prestam atencao nos outros, ou que se acham o centro do mundo. Gosto de gente que sabe rir, de quem sente, e sente de verdade. Gosto de gente que sabe aproveitar a vida, e sabe ser atenciosa. Gosto de quem tem o coracao maior que a cabeca, mas sabe pensar. Gosto quando sussurram no ouvido, gosto quando surge aquele olhar, gosto quandobeijam, quando abracam, admiro o sentimento de reciprocidade. Gosto de pessoas autenticas, pessoas batalhadoras... Gosto ate das pessoas que magoam, mas aquelas que magoam por serem sinceras. Gosto que briguem comigo quando faco besteira... gosto mais ainda daqueles que amam, amam no sentidode amor, aqueles que amam verdadeiramente, nao dos que ficam em duvida sobre oque sentem, ou dos que amam duas, tres ou quatro pessoas diferentes. Gosto de quem ama mesmo. Por que quem ama nao tem duvida ...aproveita a vida, e autentico e sabe rir. Quem ama e atencioso, sabe dar carinho, e e verdadeiro, sente de verdade, eesta sempre de bem com a vida. PERGUNTAS...Quantas vezes voce andava na rua e sentiu um perfume e lembrou de alguem que gosta muito?Quantas vezes voce olhou para uma paisagem em uma foto, e nao se imaginou la com alguem...Quantas vezes voce estava do lado de alguem, e sua cabeca nao estava ali?Alguma vez voce ja se arrependeu de algo que falou dois segundos depois de ter falado?Voce deve ter visto que aquele filme, que voces dois viram juntos no cinema, vai passar na TV...E voce gelou porque o bom daquele momento ja passou...E aquela musica que voce nao gosta de ouvir porque lembra algo ou alguem que voce quer esquecer mas nao consegue?Nao teve aquele dia em que tudo deu errado, mas que no finzinho aconteceu algo maravilhoso?E aquele dia em que tudo deu certo, exceto pelo final que estragou tudo?Voce ja chorou por que lembrou de alguem que amava e nao pode dizer isso para essa pessoa?Voce ja reencontrou um grande amor do passado e viu que ele mudou?Para essas perguntas existem muitas respostas...Mas o importante sobre elas nao e a resposta em si...Mas sim o sentimento...Todos nos amamos, erramos ou julgamos mal...Todos nos ja fizemos uma coisa quando o coracao mandava fazer outra...Entao, qual a moral disso tudo?Nem tudo sai como planejamos portanto, uma coisa e certa...Nao continue pensando em suas fraquezas e erros, faca tudo que puder para ser feliz hoje!Nao deite com magoas no coracao.Nao durma sem ao menos fazer uma pessoa feliz Estou aqui de frente para a tela do computador a pensarsobre o amor. Penso que o amor nuncamorre de morte natural. Ele morre porque nos nao sabemos como renovar a suafonte. Morre de cegueira e dos erros e das traicoes . Morre de doenca e
a um futuro mais risonho , ondereinem a paz, a justica e o direito.O que eEtica:Segundo oDicionario Aurelio Buarque de Holanda, ETICA e "o estudo dos juizos deapreciacao que se referem a conduta humana susceptivel de qualificacao do pontode vista do bem e do mal, seja relativamente a determinada sociedade, seja demodo absoluto.Algunsdiferenciam etica e moral de varios modos:Etica e principio, moral sao aspectos de condutas especificas;Etica e permanente, moral e temporal;Etica e universal, moral e cultural;Etica e regra, moral e conduta da regra;Etica e teoria, moral e pratica.Etimologicamentefalando, etica vem do grego "ethos", e tem seu correlato no latim"morale", com o mesmo significado: Conduta, ou relativo aos costumes. Podemos concluir que etimologicamente etica e moral sao palavras sinonimas.
o desenvolvimento do espirito de equipe, exige saber partilhar o poder, delegar, acreditar no potencial das pessoas e saber ouvir. Os Sapos Fervidos que ainda acreditam que o fundamental e a OBEDIENCIA e nao a competencia, que manda quem pode e obedece quem tem juizo, boiarao no mundo da produtividade, da qualidade e do livre mercado. Acordem Sapos Fervidos, saiam dessa panela, o mundo mudou, pulem fora antes que a agua ferva. O Brasil e a nova ordem economica mundial precisam de voces vivos, meio chamuscados, mas vivos e prontos para agir. E HORA DE MUDAR. Eduardo Augusto dos Santos - UOL
Vamos viver a Pascoa... Pascoasignifica renascimento, renascer. Desejo que neste dia, em que nos cristaos,comemoremos o seu renascimento para a vida eterna, possamos renascer tambem emnossos coracoes. Que neste momento tao especial de reflexao, possamos lembrardaqueles que estao aflitos e sem esperancas. Possamos fazer uma prece poraqueles que ja nao o fazem mais, porque perderam a fe em um novo recomecar,pois esqueceram que a vida e um eternoressurgir. Nao nos deixe esquecer que mesmo nos momentos mais dificeis do nossocaminho, tu estas conosco em nossos coracoes, porque mesmo que ja tenhamosse esquecido de ti, voce jamais o faz. Pois,padeceste o martirio da cruz em nome do Pai e pela humanidade, que muitas emuitas vezes esquece disso. Esquecem deti e do teu sacrificio Quando agridem seu irmao, Quando ignoram aqueles quepassam fome, Quando ignoram os que sofrem a dor da perda e da separacao, Quandousam a forca do poder para dominar e maltratar o proximo, Quando nao lembramque uma palavra de carinho, um sorriso, um afago, um gesto podem fazer o mundomelhor. Conceda-me a graca de ser menosegoista, e mais solidario para com aqueles que precisam. Que jamais esqueca de ti e de que sempre estaras comigo nao importaquao dificil seja meu caminhar. Obrigado Senhor, pelo muito que tenho e pelopouco que possa vir a ter. Por minha vida, a vida de meus familiares, a vida demeus amigos e ate dos meus inimigos, e por minha alma imortal. Obrigado Senhor!Amem, aleluia. Feliz Pascoa! Selfie-se quem puder!Ebacaninha. E ate divertido. Solitario ou em grupo. E moderno. E quem ainda naofez, que dispare o primeiro flash.O selfieesta ai, bem na nossa cara! Uma acao que poderia ter nome em portugues. Mas sevoce a concebe usando um smartphone, para em seguida fazer um upload epromove-la na web, que tolice a minha querer chama-la de autorretrato. E selfiee pronto. Pronto? Perai... Deixa eu ajeitar minha franja e olhar pro lado, forada lente, tipo um Stevie Wonder displicente. Atencao... click! Click??? Nao necessariamente.Voce escolhe o som. Pode ser tek, plin, ploft... depende do seu smart. Clickera na epoca das maquinas com rolinho de filme que jamais fizeram click, ebom que se diga.Por falarem maquinas fotograficas da vovo, questoes de ordem puramente anatomicasepultaram definitivamente o uso da Polaroid para fins de selfie, concorda?Sim, porque afinal somente alguem com bracos de macaco pra evitar o choque dafoto com a propria cara. No fundo, bem no fundo, eu ate gostaria. Nao de vervoce engolindo o registro que acabou de fazer, mas acho que tem selfie demaispor ai.Acordando?Selfie com remela no olho. Tomando cafe da manha? Selfie com requeijao no cantoda boca. Indo pro trabalho? Selfie no elevador, para logo em seguida, selfie noretrovisor do carro. Ainda nao tive noticias, mas a consequencia deste ultimomuito em breve ha se chamar selfie com supercilio aberto. E o dia so estacomecando... haja bateria! Afinal, registro sem divulgacao nao faz o menorsentido. Divulgacao sem comentario alheio e preocupante e te faz ficar revendoa foto em busca de algum defeito. E se nem umazinha curtida tiver, e a provacabal que ninguem alem de voce gosta de
voce. Isso consome energias.Falei domacaco linhas acima, mas penso que no mundo animal - em se tratando deauto-promocao pura e simples - nosso desejo mesmo era ser um polvo. Imagina!Oito cameras na mao, registros simultaneos em angulos distintos. Perto, longe,muito longe. A gloria de sermos nossos proprios paparazzi. Pobre do T-Rex que,tentando entrar na brincadeira, so conseguiria registrar o proprio queixo. Masvoltando ao ambiente onde #nemtodossomosmacacos (excecao feita aos deauditorio), uma das coisas que mais me incomoda no selfie, alem do culto apropria imagem, nao e o resultado da foto, muito menos o fato. E o ato. Ver apessoa clicando-se e deprimente. Aquele braco esticaaaaaado, acompanhado de umsorriso tambem esticaaaaado, somados a reativacao daquela velha brincadeira decrianca me da uma anguuuustia... Estatua!!!!!Ok, eu jafiz e devo continuar fazendo meus selfies, mas com um minimo de coerencia,porque pensa comigo: Se o selfie e um registro fotografico de voce, feito porvoce, e normal imaginar que este ocorra num espaco onde so esteja... voce. Dai,fazer selfie em publico nao faz sentido algum. E muito mais facil chegar praalguem e pedir: "- Tira uma foto minha?" Sou desse tempo. Gostavadesse tempo. Ajudava na socializacao, na geracao de relacionamentos, ainda queestes tivessem a duracao de um click.Selfie elegal. Curtir selife e positivo. Mas tenho saudades do negativo.
O NADADisse certa vez um filosofo [...] a angustia e a sensacao do nada.O nada houve; o nada importa; o nada real; o nada justo; o nada umvazio de possibilidades a sentir.Muitas vezes do vazio do nada do que nada vale ou vale um nada - podese abrir a possibilidade plena de compreensao do nao havido; do que realmentehouve e ha (verdadeiramente) e do que sempre havera de importar mais que tudo!Entender o nada pode ser tudo!Mas para tudo ha o tempo de se compreender o nada!E o tudo que realmente vale sempre brota! VOCE PODE LER... SE QUISER! Eu nunca trocariameus amigos surpreendentes, minha vida maravilhosa, minha amada familia pormenos cabelo branco ou uma barriga mais lisa. Enquanto fui envelhecendotornei-me mais amavel para mim e menos critico de mim mesmo. Eu me torneimeu proprio amigo ... Eu nao me censuro por comer biscoito extra, mesmotendo diabates, ou por nao fazer a minhacama, ou pela compra de algo bobo que eu nao precisava. Eu tenho o direito de ser desarrumado, de serextravagante.Vi muitos amigos queridos deixarem este mundo cedodemais, antes de compreenderem a grande liberdade que vem com o envelhecimentoe sinto muita falta delesQuem vai me censurar se resolvo ficar lendo oujogar no computador ate as quatro horas e dormir ate meio-dia, ou se trabalhofeito louco tres periodos? Eu dancarei ao som daqueles sucessosmaravilhosos dos anos 60 e 70, e se eu, ao mesmo tempo, desejar chorarpor um amor perdido ... Eu vou... e dai?Se eu quiser, vou andar na praia em um shortexcessivamente esticado sobre um corpo decadente e mergulhar nas ondas comabandono, apesar dos olhares penalizados dos outros a beira da praia.Eles tambem vao envelhecer...Eu sei que sou as vezes esquecido, mas ha algumascoisas na vida que devem ser esquecidas. Eu me recordo das coisas importantes eas vezes me faco de esquecido...Claro, ao longo dos anos meu coracao foi quebrado. Como nao pode seu coracao nao se quebrar quando voce perde um ente querido, ouquando uma crianca sofre ou mesmo quando algum amado animal de estimacao eatropelado por um carro? Mas coracoes partidos sao os que nos dao forca,compreensao e compaixao. Um coracao que nunca sofreu e imaculado eesteril e nunca conhecera a alegria de ser imperfeito.Sou abencoado por ter vivido o suficiente para termeus cabelos grisalhos e ter os risos da juventude gravados para sempreem sulcos profundos em meu rosto.Muitos nunca riram, muitos morreram antes de seuscabelos virarem prata.Conforme voce envelhece, e mais facil serpositivo. Voce se preocupa menos com o que os outros pensam. Eu naome questiono mais.Eu ganhei o direito de estar errado e ate de falarbesteira para os meus amigos.Assim, para responder tantas perguntas que ascriancas e os jovens me fazem em sala de aula, na rua. Eu gosto de ser velho.Eu gosto da pessoa que me tornei. Nao vou viverpara sempre, mas enquanto ainda estou aqui, nao vou perder tempo lamentando oque poderia ter sido, ou me preocupar com o que sera. E, se me apetecer, vou comer sobremesa todos os dias e saltar ageladeira de madrugada. Vai para merrrrrda a diabetes ... O Studio
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