thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
limpe a parte externa do vaso, o assento e a tampa.Com uma bucha limpe tambem dentro da cuba da pia.Com um pano umido e o produto que costuma usar, limpe em cima da pia.Limpe as portas dos armarios tambem com um pano umido e o produto que costuma usar.Limpe o chao com pano umido.Troque o tapete.Limpeza de 15 minutos para quarto de adultoNo quarto, a primeira coisa a se fazer e arrumar a cama.Depois, guarde as roupas, sapatos e bolsas nos seus lugares.Da mesma forma que na sala, faca a limpeza de cima para baixo: primeiro tire o po dos moveis;Depois, varra e passe um pano ou passe a vassoura MOP levemente umida.Limpeza de 15 minutos para quarto de criancaArrume a cama.Guarde os brinquedos, roupas, sapatos etc. nos seus lugares.Faca a limpeza de cima para baixo: primeiro tire o po dos moveis;Depois, varra e passe um pano ou passe a vassoura MOP levemente umida.Entao voce ja sabe: numa situacao de urgencia, ou quando a correria estiver muito grande, voce pode arrumar sua casa gastando cerca de 15 minutos em cada comodo (ou, se for o caso, arrumando somente a parte da casa que estiver mais baguncada em 15 minutos).Mas, vale ressaltar, e muito importante que seja reservado um dia na semana, quinzena ou mes, para fazer uma faxina mais pesada, dar mais atencao aos detalhes (como rodape, enfeites, lustre, ventilador de teto etc.), arrastar moveis e limpar vidros e janelas, finaliza a personal organizer Claudia.
Longo branco da Gucci com decote nas costas foi usado por Isis no Faustao em dezembro e por Camila Pitanga na festa da novela 'Babilonia'Camila Pitanga escolheu vestido branco Gucci para participar da festa de lancamento da novela Babilonia, no ultimo sabado (7), Rio de Janeiro. O valor do vestido e de R$ 7.940. O mesmo modelo ja foi exibido por Isis Valverde, no Melhores do Ano de 2014 doDomingao do Faustao, em dezembro do ano passado. Camila investiu na peca, que conta com corrente brilhante no pescoco edecote nas costas, junto com clutch e sandalia metalizadas. Cabelosondulados de lado e batom vermelho completam o visual.Isis, por sua vez, preferiu cabelos presos. Batom vermelho tambem coloriu os seus labios, dando destaque ao seu sorriso. Entao, quem ficou melhor? fonte:www.moda.terra.com.br Mulher Nativa: PRA SAIR BEM NA FOTO: Aqui vao as dicas-chave pra voce ficar melhor: num angulo melhor, parecendo mais magra. (a foto acima vai ilustrar bem a maioria dela... O maior trunfo deles e prevenir o envelhecimento precoce, regenerando os tecidos. Alguns combatem o ressecamento; outros, o excesso de oleosidade. Monte com estes ingredientes um cardapio gostoso e transforme o prazer de comer em um ritual de beleza.1. Tonico com cenoura: o acido lipoico, presente na cenoura, revitaliza o rosto e, de quebra, ajuda a turbinar o bronzeado. Indicacao: uma cenoura pequena (72 g) por dia.2. Sem rugas com frutas vermelhas: morango, amora e framboesa, ricos em cianidina e vitamina C, formam um exercito imbativel contra o envelhecimento precoce da pele, o excesso de oleosidade e a formacao de acne. Alem disso, elas atuam na producao de colageno, o tecido de sustentacao da pele. Indicacao: comer as frutas diariamente ou usa-las para sucos, vitaminas, iogurtes e gelatinas.3. Seguranca 24 horas com iogurte: rico em probioticos, bacterias que regulam o intestino, o iogurte garante a beleza da pele ao dar equilibrio ao organismo. Mais ainda: o iogurte atenua as olheiras. Indicacao: um pote (200 ml) por dia do produto desnatado.4. Pele firme com abacaxi: a fruta tem uma substancia antiinflamatoria que atua diretamente na pele, combatendo acne e alergias. Alem disso, o abacaxi da firmeza aos tecidos. Indicacao: sucos, porcao da fruta, assado, gelatinas, bolos, compotas e iogurtes. Comer 1 fatia (100 g), de tres a quatro vezes por semana.5. Mais juventude com uva! Com propriedades laxativas e diureticas, as uvas estimulam as funcoes do figado, deixando voce bem-disposta e com a pele mais bonita. Tem mais: elas evitam o envelhecimento precoce da pele. Indicacao: um cacho pequeno de uvas, tres vezes por semana.6. Pele vistosa com castanha do para: ela previne o envelhecimento ou o enrijecimento dos tecidos e contribui para manter a elasticidade natural do seu rosto. Indicacao: tres castanhas-do-para por dia.7. Maciez com germe de trigo: rica em zinco e vitamina E, o germe de trigo garante uma pele macia e sempre jovem. Ele tambem evita a formacao de acne e cravos! Indicacao: 1 colher (sopa) de germe de trigo por dia.8. Regenerador celular com pepino! Esse vegetal e diuretico, tem vitamina C e acido folico e, por isso, funciona
como regenerador celular, com um efeito extraordinario. Ele auxilia, ainda, na cicatrizacao. Indicacao: 1 pepino medio (150 g), quatro vezes por semana.9. Salmao no combate ao cancer de pele: usar filtro solar diariamente e o primeiro passo para proteger sua pele contra a doenca. E acrescente salmao ao seu prato! Ele e rico em vitaminas C e D, que combatem o crescimento desordenado das celulas. Indicacao: 1 posta ou file (100 g), de duas a tres vezes por semana.10. Sem pele ressecada com soja: ela e uma bencao para a pele e para a saude em geral. A soja tem propriedades poderosas para evitar o ressecamento da pele e melhorar a elasticidade. "Alem de comer soja em graos (em saladas), pode-se substituir o queijo tradicional por tofu, tomar sopinha de misso (massa de soja), consumir sojinha crocante, leite de soja e sucos a base da leguminosa", ensina a doutora Jane Corona. Indicacao: 1 colher (sopa) de soja por dia.
O outono chegou e as principais tendencias de moda da estacao prometem ajudar a compor looks autenticos, cheios de estilo e muito confortaveis. Tricos, jeans moletom e jaquetas sao algumas das pecas que vao ganhar as ruas nos dias frios. Alem delas, quatro estampas vieram para ficar: etnicas, grafismos, nauticas e listras. As corem sobrias, que sempre reinaram na estacao, agora dividem espaco com tons de verde e bordo. As estampas com referencias etnicas invadem as vitrines, dando vida a florais, folhagens e arabescos. Elementos graficos tambem aparecem fazendo referencia a natureza dos paises nordicos e ao artesanato local.Os motivos nauticos tambem tem espaco, trazendo texturas abstratas inspiradas em gelo e cristais brutos. Nessas estampas, a cor predominante e o azul marinho, que brinca com tons mais claros, como cinza e branco, e da origem a looks leves que sao a cara do outono.Para deixar a producao mais descontraida, vale apostar nas listras. A estampa vai muito bem com qualquer acessorio e se adapta a todos os estilos. Ou seja, sao universais. Listras em preto e branco sao classicas e dao charme as pecas basicas no dia a dia.Listras e florais sao algumas das estampas que vao fazer a cabeca das mulheres na estacaoTendencias de moda de outono Para compor o visual e esquentar nos dias mais frios, os tricos sao a aposta certa. Os eternos queridinhos da estacao ganharam versoes mais modernas, que misturamrenda, lurex ou paete, criando pecas femininas e delicadas. Camisas com pedraria e malharia sao outras apostas certas da estacao.Os tricos em tons sobrios tambem marcam presenca no guarda-roupa masculino, assim como as tradicionais jaquetas, que seguem dando um ar de sofisticacao ate as producoes mais basicas. Saiu uma materia novinha na Revista Claudia... Coloquei aqui pra vcs!!!! Aproveitem!!!Nos ultimos anos, o pilates foi uma das atividades fisicas que mais atrairam adeptos no mundo. Em 2001, eram 2,5 milhoes de praticantes; hoje, mais de 9 milhoes. Essa ascensao revela um novo conceito de saude e bem-estar. Cada vez mais as pessoas buscam atividades que fazem bem ao corpo e a mente, sem o ambiente competitivo da academia, acredita Claudia Rosa, proprietaria do estudio Galeria Pilates, em Sao Paulo. Segundo ela, o espaco intimista tipico das salas de pilates, onde as alunas nao precisam se preocupar tanto com a aparencia, faz com que elas prestem mais atencao em si mesmas. A jornalista Ana Flavia Matos, 39 anos, concorda. Pratico a modalidade ha tres anos e, de la para ca, controlei o stress e a ansiedade. Faco os exercicios descalca, sentindo o movimento, e com roupas confortaveis. A atmosfera tranquila relaxa e me ajuda a progredir na tecnica, conta. Em geral, as sessoes sao feitas em grupos de no maximo tres pessoas, sob supervisao do professor. Realizar os movimentos com um profissional ao lado da mais seguranca, afirma a advogada Valeria Zago, 39 anos, que superou colicas e enxaqueca gracas ao pilates. Gente, agora tenho uma socia e o Studio Pilates Carolina Carpi mudou de nome para PHYSIQUE PILATES!Agende um horario e aproveite para conhecer nosso novo espaco!!!!BeijoCarol A atriz
Hilary Swank recentemente exibiu seu corpo moldado no Pilates enquanto esteve de ferias no Hawaii. Com 36 anos, nao demonstrou nenhum sinal de que se encontra na meia idade enquanto era fotografada por seu namorado John Campisi, que ela namora ha quatro anos.Swank, que ganhou seu segundo Oscar por seu papel em 2004 no filme Menina de Ouro (Million Dollar Baby), foi avistada enquanto estava de biquini passeando na praia perto de seu hotel. Ela disse ser uma pessoa atletica por natureza e gosta de participar de atividades esportivas. Ela teve que ganhar peso para a gravacao do filme Menina de Ouro, mas atraves de uma combinacao de Pilates e Core Fusion (Pilates +Yoga+Cardio-exercicios) ela emagreceu e assim mantem a forma.Hilary Swank e a ultima de uma longa lista de celebridades que se voltaram para o Pilates como uma opcao de manter a forma enquanto se tem uma agenda bastante ocupada.Lady Gaga, que atualmente esta em turne, teria pedido um livro sobre as aulas de Pilates em seu quarto de hotel onde quer que se encontre, pois isso a ajuda para se preparar para os shows. Apesar da imagem de desleixada, a cantora leva seus treinamentos muito a serio e leva um conjunto de halteres com ela sempre que viaja.Fonte: Revista Pilates (http://www.revistapilates.com.br/)http://www.live-pilates.co.uk/lady-gaga-and-hilary-swank-look-swish-thanks-to-pilates-603.html
Em Janeiro teremos o 1o Centro de Treinamento do Core Align em SP!!! Coloco noticias com datas e local para os interessados!!!AbracoFoto: Carol Carpi, Alessandra Lima, Jonathan Hoffman e Suzana Alves
a carne e depois os legumes mais resistentes ao cozimento. 8. Tempere com saque, oleo de gergelim, sal, aji no moto e pimenta a gosto. 9. Em seguida coloque o macarrao e misture o molho. Deixe mais alguns minutos e sirva.
Assim como na culinaria cada amizade tem o seu ingrediente principal. Alguns sao basicos e comuns entre as amizades, como a solidariedade, cumplicidade e lealdade. Na receita da minha amizade com a Chef Nath Cavalcante o ingrediente principal e a admiracao. Apesar da nossa diferenca de idade (tenho a idade da mae dela) temos muita afinidade e uma sintonia impressionante. Nath e uma amiga indispensavel! Parceria perfeita Trabalhar com essa chef e um prazer. Apaixonada pela cozinha, nao mede esforcos para conseguir a perfeicao no seu oficio. Nath e batalhadora, curiosa, estudiosa, generosa, forte, determinada, companheira...uma pessoa admiravel! Essa receita de Carpaccio de Lingua da chef Nath e surpreendente, conquista o paladar ate mesmo de pessoas que nao sao amantes do miudo. Vale a pena conferir! Carpaccio de Lingua com Molho Ravigote Rendimento: 4 porcoes Ingredientes: Lingua de boi 1 unidade Caldo de carne 2 litros Folha de louro fresco 2 unidades Alecrim fresco 10 g Suco de limao 40 ml Molho: Vinagre de vinho branco 120 ml Azeite extra virgem 80 ml Alcaparras 20 g Cebolinha fresca 1/4 molho Cebola branca 40 g Sal Refinado 2 g Pimenta do reino branca 3 g Queijo pecorino ralado 50 g Modo de Preparo: 1. Lave a lingua em agua corrente. 2. Deixe no suco de limao por 10 minutos. 3. Coloque a lingua na panela de pressao, adicione o caldo de carne, a folha de louro, o alecrim picado, o sal e a pimenta, leve ao fogo por 45 minutos. 4. Retire do fogo e escorra. 5. Retire a pele grossa que recobre a lingua, enrole em filme plastico, leve ao freezer por 12 horas. 6. Retire o filme plastico e fatie em tiras bem finas. 7. Arrume num prato. Molho: 1. Lave e higienize a cebolinha seque e pique. 2. Rale a cebola. 3. Lave as alcaparras, escorra toda a agua e pique. 4. Misture com o fuet o azeite com o vinagre o sal e a pimenta ate obter um molho homogeneo. 5. Junte a cebola, a cebolinha e a alcaparra, misture bem. 6. Regar o carpaccio com o molho e o queijo pecorino ralado. Conheci a Chef Patissier Dirlene DAddio no twitter. O que mais me chamou atencao nela foi sua delicadeza. Essa twitteira e sempre alegre, bem humorada e atenciosa com seus seguidores. As dicas e promocoes dessa Chef no twitter sao imperdiveis. Eu garanto! Ha quatro anos Didi abriu a Deli Art Cake, lugar onde realiza os sonhos doces de seus clientes. Um dia Didi me perguntou qual docinho mais gostava. Respondi que adorava qualquer doce com amendoim. No dia seguinte, ela me disse que havia criado um docinho em minha homenagem. O doce e o Deli Art de Amendoim. Quer saber como faz? A Didi conta: Faca uma calda com 250 gramas de agua e 250 gramas de acucar. Acrescente 1 rama de canela e 4 cravos. Desligue quanto chegar ao ponto de fio. Descarte os cravos e a canela e acrescente 12 gemas sem pele, 1 colher se sopa de farinha de trigo, 100 gramas de
amendoim torrado sem casca, nem pele e sem sal, triturados grosseiramente e 1 colher se cha de manteiga. Misture, ligue o fogo e mexa ate soltar do fundo da panela. Deixe esfriar. Enrole os docinhos no formato desejado e banhe em chocolate meio amargo. Obrigada Didi pela amizade, pelo apoio de sempre e pelo docinho!
Semana passada tive uma gripe daquelas. Preocupado com a minha recuperacao, meu amigo Chef Paulo Pecora mandou a receita dessa sopa deliciosa que e mesmo milagrosa. Paulinho obrigada pelo carinho de sempre! Chef Pecora conta aqui a historia da receita: Pasta e Patate e um prato tipico e tradicional da Regiao de Campagna na Italia. Minha mama costumava fazer para mim em dias frios e tambem quando estava doente. Um sopa saborosissima, de facil preparacao, otima para pessoas em recuperacao de cirurgias ou tratamentos medico. Os Italianos chamam de Sagrada". Durante a guerra as familias pobres e famintas se alimentavam dessa sopa porque era rapida de preparar e seus ingredientes eram achados com facilidade. Pasta e Patate Equipamentos Balanca, fogao. Utensilios Bowl, colher, faca, panela. Rendimento 2 porcoes Ingredientes Quantidade Batata inglesa descascada 500 g Massa Ave Maria 240 g Tomate s/ pele e s/ semente 240 g Ovos 3 unidades Caldo de galinha 2 litros Alho picado 5 g Azeite extra virgem 30 ml Manjericao fresco 10 folhas Queijo parmesao ralado 40 g Sal refinado a gosto Pimenta do reino a gosto Modo de Preparo: 1. Corte as batatas e os tomates em cubos pequenos. Aqueca o caldo de galinha em fogo brando. 2. Bater os ovos, junte o queijo parmesao, misture e reserve. 3. Doure o alho no azeite adicione o tomate e o manjericao, refogue. 4. Acrescente os ovos batidos e deixe cozinhar por 5 minutos. 5. Junte o caldo de galinha e mexa bem. 6. Acrescente a batata e o macarrao para cozinhar. Tempere com sal e pimenta. 7. Quando o macarrao e a batata estiverem macios, a sopa estara pronta! Sirva com torradas. Chef Paulo Pecora Chef Paulo Pecora Blog: www.magodaspanelas.blogspot.com Email: dp.pecora@terra.com.br Tel.: 11 5562-1393 11 8379-0036 Luciana D Agosto foi um dos presentes que o twitter me deu. Muito simpatica, delicada e comunicativa, logo nos primeiros contatos me encantou. Lu me revelou: meu sonho era trabalhar com doces e transformar acucar em delicias, compartilhar carinho em forma de docinhos. Preciso explicar mais? Um dia comentei no twitter que estava com vontade de comer brigadeiro. Lu enviou por sedex duas caixinhas de brigadeiro para mim. Luciana e assim mesmo, uma pessoa doce e carinhosa. Em comemoracao ao aniversario do blog, Lu enviou a receita do Bolo Chiffon. Obrigada Lu querida! Bolo Chiffon de Chocolate Equipamentos Balanca, batedeira, fogo, forno. Utensilios Bowl, colher, faca, forma de 28 cm, panela. Rendimento 12 porcoes Ingredientes Quantidade Massa: Chocolate em po 50% 50 g Acucar refinado 220 g Farinha de trigo 80 g Ovos 5 unidades Agua quente 60 ml Oleo de amendoim ou canola 60 ml Fermento quimico em po 15 g Essencia de baunilha 5 ml Recheio de Brigadeiro Branco: Leite condensado 395 g (1 lata) Manteiga sem sal 20 g Chocolate branco picado 200 g Cobertura Chocolate branco picado 350 g Creme de leite fresco 200 g Modo de Preparo: 1. Massa: Dilua o chocolate em po na agua quente e deixe esfriar. Reserve. 2. Separe as claras das gemas. Bata as claras em neve. 3. Enquanto
estiver batendo, acrescente 1 colher de cha de fermento em po. Bata ate ficar bem firme. Reserve. 4. Bata as gemas com o acucar ate obter um creme homogeneo e esbranquicado. A seguir, junte a farinha de trigo, o oleo, 2 colheres de cha de fermento em po, a baunilha e o chocolate diluido. 5. Depois de bater essa mistura, desligue a batedeira e acrescente as claras em neve. Misture delicadamente. 6. Despeje a massa em uma assadeira alta, de 28 cm de diametro, de fundo removivel, untada e enfarinhada. (Essa massa cresce muito!) 7. Asse em forno moderado 8. Recheio: Leve ao fogo brando o leite condensado e a manteiga. Mexa sem parar. Quando comecar a abrir fervura, acrescente o chocolate branco picado. Mexa ate comecar a desprender do fundo da panela, ponto de brigadeiro mole. Tire do fogo e reserve. O recheio devera ser usado frio. 9. Cobertura: Derreta o chocolate branco em microondas ou banho-maria. 10. Apos o derretimento, acrescente o creme de leite de caixinha. Leve a geladeira por 12 horas. 11. Apos esse tempo, tire da geladeira e leve a batedeira, em velocidade moderada, por aproximadamente 20 minutos. Esse creme ira ficar com a consistencia de chantily. 12. Cubra o bolo e decore como quiser.
Gerson Mendes e arquiteto, especialista em informatica e mestre em ciencias ambientais. E professor de computacao grafica e outras disciplinas na Universidade de Taubate UNITAU - SP. Sua vocacao culinaria despertou cedo, observava sua avo cozinhando. Hoje ele prepara comidinhas pra familia, pros os amigos e ate seus alunos ja experimentaram sua delicias. Nosso Chef Weekend criou um blog pra registrar suas peripecias culinarias: Cooking Weekend Prazer e Diversao na Cozinha. Pretende se profissionalizar e ate cursar gastronomia, por enquanto percorre curioso todas as cozinhas. Gerson nos enviou uma receita de sua bisavo de Torta de Queijo. Posso garantir que e deliciosa! Torta de Queijo Weekend Equipamentos Balanca, forno. Utensilios Bowl, colher, faca, forma de fundo falso, rolo de massa. Rendimento 12 porcoes Ingredientes: Quantidade: Massa: Farinha de trigo 500 g Leite integral 360 ml Ovos 2 unidades Fermento biologico 10 g Manteiga sem sal 30 g Acucar refinado 40 g Sal 3 g Recheio: Gemas 2 unidades Queijo curado ralado 800 g Acucar refinado 100 g Cobertura: Ovo 1 unidade Acucar refinado 30 g P/ untar e enfarinhar: Manteiga e farinha de trigo 30 g de cada P/ decorar: Passas brancas e pretas 50 g de cada Modo de Preparo: 1. Massa: Num bowl (tigela) coloque o trigo, o fermento, os ovos, o acucar, a manteiga e o sal. Misture bem, aos poucos adicione o leite ate conseguir uma massa homogenea e consistente. Deixe descansar por 30 minutos. 2. Recheio: Misture o queijo curado ralado, as gemas e o acucar. Faca uma mistura de forma homogenea e reserve. 3. Numa superficie polvilhada com farinha, abra a massa bem fina com um rolo e coloque sobre a assadeira untada e polvilhada com farinha de trigo. 4. Despeje o recheio e cubra com uma camada de massa fina. Faca furos com um garfo e pincele com um ovo batido (clara e gema), polvilhe com acucar. 5. Aqueca o forno a 240oC por 10 minutos. 6. Diminua a temperatura do forno a 180oC, coloque a torta, asse por 25 minutos. 7. Sirva com passas brancas e preta. Gerson Mendes Blog: www.cookingweekend.com Carina e apaixonada pela arte culinaria. Formada em Ciencias Sociais, essa paulista de Piracicaba tem o dom de cozinhar, suas receitas sao deliciosas, elaboradas com carinho e dedicacao. Em seu blog Carina revela em cada prato, em cada dica, em cada artigo todo seu talento para lidar com as panelas. Esta receita e uma pequena amostra das maravilhas da Cozinha da Carina. Surpresa de Peixe Equipamentos Balanca analitica, fogao. Utensilios Bowl, frigideira, panela wok, ralador, refratario. Ingredientes Quantidade Pimentao vermelho picado 80 g Pimentao amarelo picado 80 g Cebola picada 100 g Suco de limao 40 ml File (merluza, pescada, mapara) 800 g Caldo de legumes ou peixe 300 ml Alho picado 30 g Tomate picado 100 g Salsa fresca picada 30 g Cebolinha picada 30 g Manjericao 20 folhas Azeite extra virgem 40 ml Requeijao cremoso 220 g Mussarela ralada 300 g Banana figo 4 unidades Sal e pimenta do reino a gosto Modo de Preparo: 1. Lave os files de pixe
com o suco de limao. 2. Numa panela, ferva o caldo de peixe. Coloque os files de peixe e deixe cozinhar. Escorra bem, desfie. Reserve. 3. Numa wok, aqueca o azeite, doure o alho e a cebola, junte os pimentoes e deixe refogar. Junte os tomates, a salsa, a cebolinha, sal e pimenta. Refogue bem. 4. Junte o peixe desfiado, misture bem, acerte os temperos e deixe refogar ate ficar sequinho. 5.Coloque o requeijao cremoso e as folhinhas de manjericao. Misture bem. Reserve. 6. Corte as bananas em fatias no sentido do comprimento. Grelhe-as em frigideira antiaderente. Reserve. 7. Montagem: Num refratario untado com azeite, coloque metade do refogado de peixe, as bananas grelhadas, metade da mussarela. Espalhe o restante do refogado de peixe por cima, e polvilhe com o restante da mussarela. Leve ao forno pre-aquecido para gratinar, uns 20 minutos. Sirva com arroz branquinho! DICA: para dar um toque "moqueca", pode colocar 2 colheres (sopa) de azeite de dende, na finalizacao do refogado, e tambem 1 vidro de leite de coco, e deixar em fogo baixo para que seque bem. Carina Monteiro Fagiani Contato: nacozinhadacarina@gmail.com