A obesidade na infancia e preditora de uma serie de problemas relacionados a saude na vida adulta. Existem evidencias de que o desenvolvimento psicomotor de criancas obesas e prejudicado em detrimento de transtornos do esquema corporal. Este estudo teve como objetivo avaliar o desenvolvimento motor de criancas obesas de ambos os sexos na faixa etaria de 6 a 10 anos pertencentes a 1a a 4a serie do ensino fundamental da rede municipal de Sao Jose. Os dados foram coletados em tres escolas de Sao Jose - Santa Catarina - de onde foram selecionados e aplicados os testes em 194 criancas obesos. Para selecao das criancas obesas utilizou-se o padrao do Sistema de Avaliacao do Estado Nutricional em Pediatria (PED) e para o desenvolvimento motor a Escala de Desenvolvimento Motor (EDM) (ROSA NETO, 2001). No tratamento estatistico utilizou-se a estatistica descritiva e o Epi info. Os resultados demonstraram que os escolares pesquisados apresentam seu desenvolvimento motor inferior a sua idade cronologica. As areas que apresentaram maior deficit foram organizacao temporal, organizacao espacial e equilibrio. Parece que criancas obesas nao tem uma estimulacao motora adequada para o seu desenvolvimento, e que isto pode ser devido as caracteristicas do estilo de vida das mesmas. http://www.google.com.br/imgres?imgurl=http://www.efdeportes.com/efd101/crian05.gif&imgrefurl=http://www.efdeportes.com/efd101/criancas.htm&usg=__sNhx3ax6XMiyj3dQWikHg7QnyB0=&h=278&w=602&sz=11&hl=pt-BR&start=76&itbs=1&tbnid=_ZUBiB145AMEZM:&tbnh=62&tbnw=135&prev=/images%3Fq%3Dcrian%25C3%25A7as%2Bobesas%2Bfazendo%2Bexercicios%26start%3D60%26hl%3Dpt-BR%26sa%3DN%26gbv%3D2%26ndsp%3D20%26tbs%3Disch:1 A fruta e um alimento perfeito, pois gasta uma quantidade minima de energia para ser digerida e da ao nosso corpo um grande retorno.Frutas possuem frutose, que sao facilmente transformadas em glicose que e o que faz seu cerebro trabalhar.Elas tambem sao em sua maioria formadas de agua.Existe um problema com relacao as frutas que muitos de nos nao sabemos comer frutas de forma a permitir que nosso organismo, utilize bem os seus nutrientes. Frutas devem ser ingeridas com o estomago vazio.Qual a razao?Aqui vai a explicacao que encontrei.As frutas nao sao digeridas no estomago. Sao digeridas no intestino delgado. Elas passam rapidamente pelo estomago, indo para o intestino onde libera seus acucares. Mas se houver carne, batatas ou amidos no estomago, as frutas ficam presas e comecam a fermentar.Sabe quando voce come frutas na sobremesa, pois e o mais comum e que voce ira ficar "arrotando" um tempao aquele sabor restante, isso quer dizer que nao comeu da maneira certa...Inclua Frutas no seu cardapio..Maca - Antidiarreica, estomacal, peitoral. Alimento para o cerebroMamao - Laxante, diuretico, emoliente, refrescante. Melancia - Calmante, diuretica, refrigerante. Melao - Calmante e diuretico. Uva - E vitalizadora, alcalinizante, anti-reumatica, depurativa, diuretica, laxante, tonica para o sistema nervoso Abacaxi - Facilita a digestao, e germicida, oxidante forte, desobstrutivo do figado, antiicterio, antiartritico, anti-hidropico, antidifterico, bom contra as afeccoes da garganta e contra a arteriosclerose Laranja - Reguladora intestinal, laxante, diuretica, anti-reumatica, anti-histerica, calmante, digestiva, antifebril, anti-hemorragica, depurativa, etc. O recomendado e que se consuma de 3 a 5 porcoes por dia, mas deveremos comer no minimo 3 porcoes por dia. Voce precisara escolher no minimo 4 variedades para a sua semana. Lembrem-se "MINIMO 3 PORCOES POR DIA" As universidades de Harvard e Cambridge publicaram recentementeum compendio com 20 conselhos saudaveis para melhorar a qualidade de vida de forma pratica e habitual :1- um copo de suco