thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
valor e como capta-lo. A internet esta provocando uma transformacao excepcional no mundo dos negocios, exigindo que as organizacoes deixem de lado muito do que foi aprendido ate agora e passem a pensar no capitalismo globalizado a partir de uma optica mais avancada, que ate pouco tempo atras nem era concebivel, onde empresas e consumidores nao possuem fronteiras. Caracteristicas importantes do Marketing na InternetEfeito Imediato Permite uma enorme rapidez na implementacao das campanhas promocionais e apresentacao de novos produtos/servicosPersonalizacao E a chave para passar do tradicional marketing para um marketing one-to-oneQuantificacao A internet permite mensurar as visitas, pesquisas, etcEnvolvimento do Utilizador Novas formas de envolvimento do cliente uma vez que este e inevitavelmente interactivo.Efeito de Rede A comunicacao entre cliente e importante. Os clientes tem maior capacidade de construir ou destruir a reputacao de empresas ou marcas. Razoes para apostar no Marketing de InternetCrescimento dos utilizadores na internetAumento das compras via internetNovas formas de fazer negocioResolver disfuncoes competitivasDiversificar canaisAtrair novos clientesFinalidadeO Marketing e o e-Marketing visam a mesma finalidade: a aplicacao de tecnicas, metodos e sistemas que permitam a adequacao da oferta (produtos, servicos, ideias) em todas as suas vertentes (preco, distribuicao, comunicacao) a satisfacao das necessidades detectadas ou pressentidas nos consumidores. O e-Marketing pode ser considerado a aplicacao da filosofia de Marketing as novas tecnologias. e-Marketing e negocios na internetAtraves da Internet, encontramos uma nova e poderosa forma de comunicar. Comunicar, neste meio, significa a conjugacao de texto, imagem, dados e som numa so mensagem. As fronteiras fisicas desaparecem facilmente, quando se comunica com individuos de varias partes do globo, o que permite uma maior troca de informacao. A Internet permite-nos segmentar e personalizar as mensagens, passando entao a comunicar com a sociedade de uma forma individualizada e personalizada. fonte: wikipediapostado pela Ana Beatriz R. da Silveira
bem seu domingo. Fica na Av. Brasil esquina com Avenida Florida. A coluna recomenda.VIVAS: Vivas desde ontem (10) para Dinho Zafanelli Doria Ramos, Rodrigo Pereira e Goretti Martins Riback. Hoje (11) os cumprimentos vao para Angela Tavares Baccarin e Fabricio Jardim. Amanha (12) seguem vivas para Eneli Fabris Vicente e Joao Paulo Tavares. Da coluna: felicidades.
Blog da Zelia Casoni Coluna Zelia Casoni, 6 de marco!"A inteligencia procura, mas quem encontra e o coracao." (George Sand)VIVACE Jaqueline Merino posa absoluta para a lente de Paulo Quinalia numa producao da VIVACE by Canal Concept -, o acessorio 'chapeu Panama' da um charme ao look que voce ja encontra na nova colecao Outono Inverno 2011, na Vivace. Tintim!Os cumprimentos aos assinantes e aniversariantes da Tribuna Hoje seguem neste domingo para Helton dos Santos Goncalves, Kellem Rose e Edirce Dal Bem Pontello. Vivas amanha ( dia 7) para Wilton Mitsunari Takeshita, Patricia Correa Costa e Joao de Deus de Souza. Na terca (dia 8) os baracos seguem para a medica Joseane Saab Rahal, Lucia Izabel Paloschi Silva e Maria Jose Roque Simoes ( Mara da Saude ) -, a quarta-feira, dia 9, reserva abracos para a medica Maria Angelica Carvalho Ponce. Da coluna: felicidades! UVEL NA EXPO UMUARAMAA Concessionaria Uvel sera a patrocinadora oficial do Mega Rodeio Show que tem a maior premiacao do Brasil em rodeio dentro de expo agropecuaria -, e que oferece aos participantes -, 1 caminhonete Chevrolet S-10 e 2 Chevrolet Celta.Somado aos outros premios o investimento total no Mega Rodeio Show da Expo- Umuarama ultrapassa meio milhao de reais.O Mega Rodeio Show da Expo Umuarama patrocinado pela Concessionaria UVEL esta entre os melhores do Brasil. Atrai os mais renomados atletas das arenas. Adrenalina e emocao a mil para o publico que todas as noites lota o recinto, prestigiando a valentia e a ginga de uma dupla em que um nao faz sucesso sem o outro: o peao e o touro. A Concessionaria Uvel se orgulha de participar do evento com a maior premiacao do Sul do Brasil no seu rodeio. A Concessionaria Uvel e uma tradicao na Expo Umuarama, e em 2011 nao podia ser diferente.Vai na EXPO? - Os ingressos e passaporte para os shows da Expo Umuarama podem ser adquiridos na Farmacia America, Farmacia Sao Marcos, Farmacia Santa Maria, Farmacia Brasil, Drogaluz, Farmais, Ferramentas Brasil, Tutti Country, Hora Extra Mini Market, Posto Manaus e Posto Tupa, e atraves do site www.expoumuarama.com.br. Chegou Dezembro e com ele...o Papai Noel! Coluna Zelia Casoni, 6 de fevereiro ( domingo)Eu te amo porque te amo. Amor foge a dicionarios e a regulamentos varios.(Drummond de Andrade) Foto Cris PrezziVilma Lusia Barusso Campanha e Talita Barbante -, da Clinica Di CorpusHa exatos onze anos nascia a Di Corpus Estetica Corporal, Facial e Capilar que esta localizada na Rua Inaja, no3531 (perto da agencia do INSS). O diferencial deste espacode beleza esta nas tecnicas que valorizam a auto-estima e beleza da mulher utilizando tratamentos que renovam o corpo e a mente. Fevereiro e o mes de aniversario da clinica e a equipe Di Corpus esta com excelentes promocoes nas areas corporal, capilar e facial -, agende uma visita e invista em voce. Contato pelo fone 3622-1155 para mais informacoes e agenda de horarios neste mes recheado de promocoes.Jantar Italianissimo!Os convites para o Jantar Italiano que o Recanto da Pizza promove na sexta-feira (dia 11). apartir das 20h na sua unidade da
Rua Ministro Oliveira Salazar estao indo de vento em popa. Omenu caprichadissimo segue os moldes de 'Santa Felicidade' com salada de rucula & tomateseco, almeirao com baycon, risoto, frango frito com alho, capeletti, tortelli, polenta frita elasanha. Reservas pelo fone 3056-2964. com Meire. Com certeza a moda vai pegar e teremosjantares mensais, em 2011.Foto ORSONZOOM COUNTRY Com ares de Expo Umuarama, a coluna mostra a beleza de Ana Paula Lourenco Oliveira, em clique exclusivo Orson .
e-mail todo dia, e fundamentalIncomparavel!Se preparem para ser tratados como reis e rainhas. Isso mesmo. O novo espaco gastronomico Brasil Grill abre as portas em breve e premia os umuaramenses com um restaurante cinco estrelas. E para que isso aconteca uma equipe prezou pelos minimos detalhes dignos de encantamento. O menu elaborado com consultoria da chef Ana Paula Daleffi, leia-se Telhado de Paris, da agua na boca. A decoracao by Fernando Monteiro se superou em requinte -, a cada detalhe. A iluminacao seduz, o Espaco Bar acolhe e as mesas te convidam a comer, rezar e amar. Um preview do menu, carta de vinhos, musica ambiente e atendimento movimentou o novo espaco esta semana, nas noites de quarta e quinta, sob o olhar atento de Margarette Mercon Vieira. Em breve voces tambem vao se encantar. A coluna, antenadissima, vai dando mais detalhes. NO DUE SERATA, a picolla Lorenza comemorou seu primeiro aninho cercada pelo carinho dos pais Herica Rosella e Marcos Nerez. Clique by Thiago Lima. Em clima de festa os gemeos Ana Clara e Luiz Gustavo, filhos de Clara Pazin e Luiz Sandri, comemoraram aniversario no sabado (26) -, ela de Barbie Mosqueteira e ele de Dinossauros. O clique e de Orlando Borasca, do Orsonrapidinhasrapidinhasrapidinhasrapidinhasrapidinhasrapidinhas Ervira Costa segue hoje com um grupo no Allure ( o maior navio do mundo). No roteiro Miami, na ida e na volta, e belos dias no alto mar. Lisamara Samartano tambem curte a viagem.Na ilha de degustacao do restaurante Brasil Grill fica o destaque para o Terrine de Cream Cheese, Pistache e damasco -, e o presunto assado com geleia de mirtilo. Hummm! Na Brasil Cacau, a nova chocolateria da cidade a pedida e o Capuccino ( pequeno ou medio) e um bom bate-papo. BOOM: Em clima de contagem regressiva a charmosa Avenida Maringa ganha uma loja infantil, em breve, nas antigas instalacoes da Camara Municipal. Os detalhes tambem sao de encher os olhos. Mimos e mimos para a ala mirim. As mamaes agradecem... STATUS: Paralela a Expo Umuarama a Olimpiada do Leite ganha status no evento gracas a respeito que conquistou ao longo dos anos. O idealizador e coordenador da Olimpiada do Leite -, Cid Clay Gabarao ressaltou a coluna que muitas caravanas de produtores e tecnicos de outras regioes vem conhecer o evento e tomar parte nas palestras. A agenda esta repleta de palestras, entre elas, Sustentabilidade e Consumo Consciente, com Ricardo Oliane, do Instituto Akatu, de Sao Paulo. Dia 11 (sexta-feira) as 15h no anfiteatro da SRU.
Coluna Zelia Casoni, 5 de marco!Cada novo dia nos repete: espere o impossivel, faca o possivel. (Goethe) As Belas da EXPO - Danielle Catharini, Franciele Justen e Natany Lavagnoli sao as novas soberanas da 37a Expo Umuarama que tem abertura na proxima quinta-feira. Elas foram eleitas Rainha, 2a e 1a Princesas, respectivamente, no belissimo evento de lancamento da Expo, no kaskata no final do ano passado. Clicadas esta semana por Luci Lemes, no Rancho do Cavalo, elas ilustram a coluna deste sabado em cliques exclusivos. CASAMENTO - Eliane Bonetti e Oriovaldo Pestana casam-se amanha (6 de marco), as 20h, na Igreja Adventista do Setimo Dia seguida de recepcao no Umuarama Country Club. Ela e filha de Marly e Otoniel Bonetti -, e ele filho de Maria Terezinha e Deusdete Pestana. TintimOs parabens da coluna seguem para os assinantes da Tribuna Hoje -, Reinaldo Antoniassi, o advogado Ricardo Soares Mestre Janeiro, Marcos Antonio Caldeira Izidoro, da J.S. Seguranca, a cirurgia-dentista Luiza Carriao e para o medico Francisco Cebrian. Vivas tambem para o pediatra Ivan Frey, do Prontil, Paulo Wagner Verdelho, Robledo Ruaro e Dra. Sandra Rahal Tauil. Da coluna: felicidades! I will go back! Coluna Zelia Casoni, 3 de marco Afinal, o trabalho e ainda o melhor meio de passar a vida. (Gustave Flaubert) foto Thiago CasoniA advogada Thais Casoni comemora aniversario hoje -, e segue para o carnaval de Salvador, num vaivem pelos camarotes, e no Bloco Coruja atras do Trio Eletrico de Ivete Sangalo. O blog destaca a medica Mariana Sandri Hellu, do corpo clinico do Hospital Cemil, que ganha parabens pelo aniversario, nesta quinta. Ela comemora com amigos e famiiliares logo mais a noite. * A BELA IMAGEM convida voce leitora da coluna para conhecer os tratamentos na clinica que fica na Avenida Rio de Janeiro, no 4318 . E para comemorar a Semana da Mulher oferece descontos em tratamentos faciais, corporais, acupuntura, tratamentos capilares, design de sobrancelhas e maquiagem . E um carinho que a equipe Bela Imagem faz de hoje (3) ate dia 11 de marco. Conheca a clinica e aproveite...afinal no Dia da Mulher voce merece cuidados especiais. Mais detalhes pelo 3055 3979. Ele me surpreendeu , Ele me fez entender E De alguma forma Eu nunca vou esquecer Ele me mostrou Ele me encaminhou E eu sempre direi O quanto ele me amou Ele me fez ouvir Em prantos me fez cair E sempre que eu chorar Ele vai estar aqui Ele me fez acreditar Me fez tanto sonhar E hoje posso dizer Que ano que vem eu vou casar Ele e um principe Todo feito a pincel Cor do pecado lindo moreno Toque suave como ceu Kk gostou amor? Eu te amo demais perfeito Tudo o que voce fez pra mim , a cada vez que eu Vejo as fotos das rosas tenho uma imensa vontade De te abracar e voltar no tempo pra viver de novo A cada petala que eu sinto o cheiro Me leva pra mais perto de voce! Que os meus 19 anos sejam poucos a tudo que iremos passar Eu
Obrigado por fazer com que eu me sentisse amadaObrigado pelos 1.825 dias (5 anos)que voce tem me aguentadoObrigado pela sua mao na minhae pelas tardes de domingoObrigado por me fazer acreditar que mais um ano de vida e sim especialObrigado por me mostrar que correr atras do que se quer realmente vale a penaObrigado por secar minhas lagrimase por deixar eu chorar no seu ombro .. 'quantas e quantas vezes'obrigado por rir comigo das minhas falhase obrigado por valorizar minhas qualidadesObrigado por me perdoarpor me ensinar a me arrependerobrigado por quebrar o meu orgulhoObrigado por me ouvir falando besteirae por ouvir minhas pedras de sabedoriaObrigado por deitar comigo e ao inves de pensar em sexo acariciar o meu rostoObrigado por olhar nos meus olhosObrigado por estar comigo nas horas dificeise por me apoiar nas minhas escolhasObrigado por me aguentar nos dias de estressee por aguentar nos meus dias de energia maximasempre acompanhando meu ritmo!Obrigado por me amar!Eu te amo demais Tatiane Lucena Te amarei em tudo...No ar que respiramos,No alvorecer da tarde,No crepusculo,Na morte...Te amo na chuva que cai,No sol que queima...Eu quero te amar!Te amar nas minhas horas de tristezas,Pois sua lembranca so me traz alegrias;Te amar quando a alegria chegar,Pois o amor e alegriaE sou feliz enquanto te amo...Mesmo que o amor se torne extinto,Faco questao de te amar;Mesmo que a luz do mundo acabe,Quero te iluminar com o meu amor;E somente a vontade de Deus Seria capaz de tirar todo esse amorQue alimenta minha propria existencia...Voce mora dentro de mim.Eu Te amo... Hoje eu descobri o porque sou tao felizporque me sinto amadaPorque eu te amo tanto!Porque eu viajo na lua quando falo de voce! Porque eu sonho com voce 98% das noites ( e os outros 2% com nada rs) O Porque todos te amam e te admiramO porque eu fico tao encantada cada vez que te vejo Nunca imaginei ganhar tanto de Deus!Eu nao sei masTalvez eu estejaTotalmente apaixonada por vocetao rapidamenteQue talvez eu devesseGuardar isso para mimEstava tentandoNao contar pra voceMas eu queria tanto com medo do que iria dizerEntao escondiaO que estava sentindoMas estou cansada deSegurar isso dentro da minha cabecaEu tenho passado todo o meu tempoSomente pensando em voceEu nao sei o que fazerAcho que estou apaixonada por voceA minha vida inteira eu espereiE agora que te encontreiNao sei o que fazerApaixonada por voce!Enquanto estou aquiE voce segura a minha maoMe puxa para perto de voceE comecamos a dancarTudo a nossa voltaEu nao vejo ninguemAqui neste silencioSomos so voce e euOh, eu nao sei lidar com issoMeu coracao esta batendo forteAs emocoes querem sair E voceSo voceQue na vida vai comigo agoraNos dois na floresta e no salaoNada maisDeita no meu peito e me devoraNa vida so resta seguirUm risco, um passo, um gesto rio aforaE voceSo voceQue invadiu o centro do espelhoNos dois na biblioteca e no saguaoNinguem maisDeita no meu leito e se demoraNa vida so resta seguirUm risco, um passo, um gesto rio aforaNa vida so resta seguirUm ritmo, um pacto e o resto rio afora Olhando para as nossas fotos
nesses ultimos meses e lembrando de toda a nossa historia eu vejo o quao bom Deus foi comigo, te olhando hoje aqui e para todas essas pessoas eu vejo que ele foi bem alem disso, ele foi muito mais que maravilhoso , nao existe nenhum outro lugar hoje em que eu queria estar alem daui, eu nao queria ser ninguem mais que eu mesma e nao queria estar casando com ninguem alem de voce, Voce nesses ultimos anos foi mais que um amigo bem mais que um namorado, voce foi um pai, um lider espitirtual foi um secador de lagrimas e um reconstruidor de sonhos voce atingiu muito mais que qualquer expectativa, voce conseguiu me transformar com seu lindo sorriso conseguiu me fazer amadurecer com a minha imensa vontade de te agradar, eu me lembro nas noites em que eu chorava e voce fazia carinho no meu cabelo me prometendo que tudo ia dar certo, e hoje aqui eu vejo o quanto a sua palavra valeu , e eu posso ver no quanto voce amadureceu , que mesmo tendo apenas 18 anos voce me trata como se fosse o homem mais experiente do mundo , as vezes eu chego a acreditar que voce era amigo initmo de Salomao e do Apostolo Paulo , mas eu sei que quem guiava Paulo e Salomao e o mesmo que guia voce e o que guia todos os homens tratam as suas mulheres como voce me trata como uma verdadeira Princesa, e pra quem diz que nao se pode acreditar em Contos de Fadas eu digo que nao mesmo, pois as nossas historias quem escreve e alguem que nos quer muito melhor do que um autor e um Pai, um salvador e hoje eu posso dizer de que a minha historia e muito alem de qualquer Conto, eu nao precisei comer uma maca envenenada dormir por 100 anos ou ser humilhada como uma escrava eu so precisei Confiar em Deus e deitar sem pressa nos seus bracos, que logo ele me mandou os seus , nada no mundo e mais confortante do que isso eu te amo e eu dou a minha palavra de que estarei com voce na saude e na doenca na Alegria e na tristeza na riqueza e na pobreza Ate que Deus nos tome de novo no seu lindo e grande reino e hoje eu aceito o Desafio de te fazer feliz! Eu te amo !
A Cada dia que passa, eu nao sei o que voce faz mas e certo que a cada diaEu te amo mais e mais Voce e a fonte secretaQue eu viajo em pensamentosMinha muralha de sonhosque eu sonho no momento Nunca imaginei que eu fosse amar alguem assimVoce e tudo!! TUDO!Tudo o que voce faz, tudo o que voce me dizO que vivemos juntos e perfeito e maravilhoso, unico e especial Te amo Coloque musica no seu Orkut: Musica no Orkut - OFICIAL Antes de te conhecer, admito que o amor foi ingrato comigo,mas ele sabia o que estava fazendo. E quando menos esperei, Deus te colocou em meu caminho, trazendo para minha vida alguem como voce! A pureza de um carinho, um olhar de felicidade que voceexpressa atraves da alegria que seu coracao me retribui. Estar contigo talvez seja um sonho do qual eu nunca vou querer acordar, dormiria a eternidade se fosse preciso so para estar juntinho de ti, do teu lado em teus bracos, para eu poder sentir o seu coracao batendo junto ao meu, as suas maos descendo devagarinho pelo meu rosto... toda a minha vida, nunca imaginei gostar de alguem assim. Ter voce significa a realizacao de um sonho, e o despertar de uma realidade que podera ser eterna.Por isso e tanta outras coisas que eu queria lhe agradecer e desejar Feliz Dez meses...Te amo! Vem Se eu tiver voce no meu prazer Se pudesse ficar com voce Todo o momento, em qualquer lugar Ah! Se no desejo voce fosse o amor Durante o frio fosse o calor Na minha lua, voce fosse o mar Vem, meu coracao se enfeitou de ceu Se embebedou na luz do teu olhar Queria tanto ter voce aqui! Ah! se teu amor fosse igual ao meu Minha paixao ia brilhar, e eu Completamente ia ser feliz! Texto e fotos copiados do site do PETP. Clique aqui para ver o original.A Camara Tematica de Montanhismo e Caminhada do Conselho do Parque Estadual dos Tres Picos convida todos a conhecer ou retornar ao Parque no nucleo de Nova Friburgo.Os Tres Picos e o CapaceteA caminhada sera realizada no dia 20 de maio de 2012, abrangendo duas das tres principais trilhas do nucleo. Caixa de Fosforos e Cabeca de Dragao.Sendo organizada pelo Conselho do Parque Estadual dos Tres Picos, em parceria com o Centro Excursionista Friburguense, a Anda Macacu e o Parque Estadual dos Tres Picos.O percurso sera dividido em dois estagios, sendo o primeiro a saida as 8:30, do Nucleo Tres Picos em direcao ao Vale dos Deuses.Nucleo Tres PicosFoto do Vale dos Deuses e a Cabeca de Dragao ao fundoEste estagio consiste em uma caminhada de aproximadamente 3,5Km em grande parte por subida em estrada de chao, com um desnivel de aproximadamente 500 metros, porem nao constante. Considerada leve e com previsao de 2:00 horas de duracao.Na chegada ao Vale dos Deuses o Nucleo de Montanhismo estara aberto para recepcionar os participantes e dividir em tres grupos, um para permanecer no Vale dos Deuses e mais dois para seguir ao segundo estagio,
Caixa de Fosforos ou Cabeca de Dragao.A caminhada para a Cabeca de Dragao tem aproximadamente 2Km, com desnivel de 300 metros aproximadamente, com um final de costao rochoso um pouco inclinado.Ao final avistamos todo Vale dos Deuses , quase todo o Vale dos Frades, o Vale do Jaborandi e muitas montanhas das cidades visinhas.Cume grande e trilha comporta mais participantes.Caixa de FosforosA caminhada para a Caixa de Fosforos tem aproximadamente 2,5km, com desnivel de 100 metros aproximadamente, porem com subidas e decidas, com um final ingreme que necessita uso de uma corrente de uns 5 metros para auxiliar.Ao final temos a vista parcial do Vale dos Deuses e o Vale dos Frades, alem da parte traseira dos Tres Picos e Capacete e montanhas de Teresopolis.Cume pequeno e com trilha exposta, nao podendo ir muita gente, aconselhavel um grupo de aproximadamente 10 pessoas.As duas caminhadas da segunda etapa duram aproximadamente 2:00 e junto com a subida inicial caracterizam uma caminhada semi pesada.A saida sera no Nucleo Tres Picos as 8:30.Para ir de onibus de Friburgo, tem um que sai as 6:15 da rodoviaria urbana.Previsao de um dia inteiro de atividades, com descida e retorno ao Nucleo Tres Picos aprox. as 16:00.Mapa estimado dos pontos e caminhos (nao serve para uso de orientacao) A caminhada e gratutuia, mas necessita inscricao para controle dos participantes.Para participar ou maiores informacoes enviar email para cef@cef.org.br ou ligar para (22) 8127-5245.
Spencer no topo do Kilimanjaro | Foto: DivulgacaoO canadense SpencerWest, 31 anos, subiu recentemente o Monte Kilimanjaro (5.895 metros), o maiorpico da Africa. Anualmente, cerca de35.000 pessoas tentam chegar ao cume da montanha, localizada no norte da Tanzania,mas muitas delas nao tem sucesso na expedicao devido ao ar rarefeito. Mas ofato inusitado nao gira em torno da dificuldade de se chegar ao topo docontinente africano. A curiosidade fica por conta do aventureiro do Canada. Desde os cinco anos de idade, Spencer West naopossui as suas duas pernas, devido a um problema genetico. Mas isso nunca foium motivo para ele se esquivar das dificuldades. Alem de querer inspirar osoutros a alcancar o impossivel, West desafiou o Monte Kilimanjaro por uma causamuito nobre: o canadense arrecadou a partir da expedicao 500 mil dos 750 mildolares necessarios para construir um sistema de agua potavel para cerca de20.000 quenianos.Foto: Divulgacao Apesarde quando crianca os medicos relatarem que West deveria se restringir aatividades como leitura e escrita, os pais do entao menino de tres anos amputadona altura do joelho nunca deixaram esse fato desanimar seu filho. O canadenseainda passou por outra amputacao aos cinco, esta na altura da pelvis. Noentanto, a partir de trabalhos de fortalecimento muscular, Spencer ha anosconsegue se locomover utilizando as maos como os pes. Alias, o canadense andacom tanta facilidade que correr nao e nenhum problema para ele. Aexpedicao no Monte Kilimanjaro durou sete dias e contou com uma equipe de 50pessoas, a qual deu suporte a Spencer para realizar com sucesso o desafio, oqual pode ser feito todo caminhando. O Kilimanjaro esta na lista dos sete cumesdo mundo e e alvo constante de aventureiros na busca por alcancar o topo dassete maiores montanhas da Terra.Confira abaixo outras fotos da expedicao de Spencer West no topo da Africa e o video de sua campanha - Redefine Possible - na qual e possivel ve-lo andando:West e seu grupo rumo ao topo do Kilimanjaro | Foto: DivulgacaoFoto: DivulgacaoFoto: DivulgacaoFonte: Blog do Puga O Blog do Puga, criado em abril de 2010, e um endereco virtual destinado aos amantes das atividades outdoor. Com mais de 250 materias publicadas durante estes dois anos, o espaco tem como a sua principal filosofia a divulgacao e fortalecimento do turismo ecologico, de praticas esportivas e da preservacao ao meio ambiente.A Academia CAF, que esta ha mais de 30 anos no mercado, sendo considerada a mais tradicional de Nova Friburgo, por acreditar neste blog e por ter sempre a sua preocupacao com a saude da populacao, apostou neste espaco e firmou parceria com o Blog do Puga.Conrado Oliva, um dos administradores da academia, relatou que o papel da CAF e de total incentivo em relacao a pratica de exercicios fisicos, ja que, segundo estatisticas, apenas de 3 a 5 % da populacao esta inserida no mercado fitness. Diante desse fato, a CAF visa sempre apoiar as pessoas quando se trata de atividades fisicas. E diante dessa filosofia similar da Academia CAF e do Blog do Puga, se tratando do incentivo ao esporte, as duas organizacoes firmaram, nesta ultima semana, uma grande