ou de estimulo, pode fazer variar a erecao. Quando o sangue flui das veias penianas para o interior do abdomen, ocorre a flacidez.Os homens excitam-se principalmente com estimulos visuais e a mulher com estimulos tateis. Alem dessa diferenca, a mulher se excita em geral mais lentamente do que o homem.Progressao e estimulos na excitacao sexual:...aparelho genital feminino, lubrificacao vaginal e masculino erecao.Centros cerebrais superiores e inferiores organizam o sentido e o significado dos estimulos.- Estimulos visuais: a aparicao da pessoa desejada ja desencadeia estimulos eroticos, roupas insinuantes, lingeries eroticos e sensuais, preparacao do ninho de amor, flores, velas, sedas, veludos, frutas, etc.- Estimulos olfativos: cheiros e perfumes, odores caracteristicos;- Estimulos sonoros: musicas sensuais e romanticas, audicao de palavras carinhosas, gemidos;- Estimulos tateis: a pele da orelha leva grande quantidade de estimulos ao cerebro, massagens, exploracao e caricias nas zonas sexuais secundarias, seios, nadegas, etc.- Estimulos palatares: beijos, sugar partes do corpo, vinhos, frutas vermelhas, etc.Orgaos sexuais primarios: aparelho genital feminino, lubrificacao vaginal e masculino erecao.PlatoNesta fase a excitacao sexual e intensificada e atinge o nivel maximo. A pele do corpo pode ficar avermelhada, o coracao bate mais rapido (os batimentos podem chegar a 120/m), a respiracao fica mais intensa e ha um aumento da pressao sanguinea. Para que o orgasmo vaginal aconteca e necessario que o ponto G seja estimulado nesse momento .Para a mulher e importante que essa fase se prolongue, permitindo que o sangue irrigue adequadamente toda a cavidade pelvica, onde estao os orgaos genitais, propiciando um orgasmo satisfatorio. No homem, os corpos cavernosos e o corpo esponjoso estao cheios de sangue, fazendo com que a erecao seja total, e os testiculos dobrem de tamanho.A duracao da fase de plato depende da combinacao entre a eficacia dos estimulos utilizados e a necessidade pessoal de cada um para chegar a excitacao maxima. Se os estimulos forem inadequados ou suprimidos, nao havera orgasmo e da fase de plato passa-se direto - mas vagarosamente - para a fase final de resolucao.Ha uma diferenca de tempo entre o periodo de excitacao do homem e da mulher. Para ele sao necessarios apenas 20 a 30 cm3 de sangue para encher seus orgaos genitais e manter uma boa erecao. A mulher, entretanto, necessita do triplo, pelo menos, para garantir uma excitacao constante e uma lubrificacao adequada. Esse tempo varia muito e oscila de mulher para mulher, mas geralmente nunca e menor do que quinze ou vinte minutos.O desconhecimento desse fato e responsavel pelo desprazer que muitas mulheres sentem no momento da penetracao, ja que nao estao suficientemente lubrificadas. Isso, e claro, tambem dificulta o orgasmo. O homem, muitas vezes estando bastante excitado, supoe que sua parceira tambem esteja.No final da fase de plato produzem-se contracoes uterinas e retracao do clitoris e da glande. Chega-se, entao, ao orgasmo.OrgasmoO envolvimento total do corpo na resposta a excitacao sexual e experimentado de forma subjetiva pelas pessoas. Existe grande variedade tanto na intensidade quanto na duracao da experiencia orgastica. E uma fase de muito menor duracao que as anteriores, mas de altissimo nivel de prazer. "As sensacoes produzidas sao de