Teste de Velocidade Para avaliacao da velocidade de corrida de forma eficaz deve-se lancar mao da utilizacao de celulas fotoeletricas, deixando as avaliacoes com uma maior precisao, contudo pode-se tambem realizar estes testes com o uso de cronometro manual, contudo com uma precisao inferior. As celulas fotoeletricas serao ligadas a um cronometro digital (0,01seg.) que se acionam quando o sujeito passa no ponto de partida e para quando o mesmo passa na linha de chegada. O melhor resultado corresponde ao menor tempo gasto para percorrer a distancia.Pode ser realizado o teste de velocidade em 30m, que ao realizar um unico sprint fornece os resultados de velocidade de aceleracao e velocidade maxima de corrida em linha reta.Para avaliacao da velocidade de aceleracao o tempo deve ser registrado nos 10m iniciais. O teste consiste em percorrer uma distancia de 10m a velocidade maxima. Os sujeitos percorrem a distancia mencionada individualmente e dando inicio a prova de acordo com a sua vontade (sem estimulo para partir). No fim de cada corrida registra-se o tempo gasto para cobrir a distancia pretendida.Para avaliacao da velocidade maxima, o tempo devera ser registrado nos 30m totais de teste. O teste consiste em percorrer uma distancia de 30m a velocidade maxima e a prova decorre nos mesmos moldes do que ja foi descrito para o teste dos 10m.Prof. Mst. Carlos Alves.Mestrando em Avaliacao e Prescricao da Actividade Fisica na UTAD - PortugalSecretario de Esportes de Quatis.Estou muito grato com sua visita que e sempre especial, grande abraco!!!Por favor cliquem nos anuncios do Blog pois eles ajudam na manutencao. E so clicar e deixar abrir, nada mais!!!Prof. Mst. Diogo Pantaleao EQUACOES PARA CRIANCAS E ADOLESCENTES Ao avaliarmos um grupo especifico, como e o caso de criancas e adolescentes, existem diversas equacoes especificas desenvolvidas. Abaixo encontram-se algumas bastante usadas na literatura. Tabela1. Equacoes para estimar a gordura corporal relativa (%Gordura).C= constantes na tabela 2 validas para ambos os sexos das idades de 7, 10, 13 e 16 anos de raca branca (Lohman, 1986), demais idades e raca negra adaptadas por Pires-Neto & Petroski (1996).TR= Dc Triceps; SE= Dc Subescapular; PA= Dc Panturrilha.TR= Dc Triceps; SE= Dc Subescapular; PA= Dc Panturrilha. Por favor cliquem nos anuncios do Blog pois eles ajudam na manutencao do mesmo.Grande abraco a todos e mais uma vez obrigado pela visita!!! Classificacao do Teste de Forca Explosiva de Membros Inferiores(PROESP-BR, 2009)Estou muito grato com sua visita que e sempre especial, grande abraco!!!Por favor cliquem nos anuncios do Blog pois eles ajudam na manutencao. E so clicar e deixar abrir, nada mais!!! Classificacao do Teste de Agilidade Teste do quadrado (PROESP-BR, 2009)Abaixo as tabelas de classificacao referentes aos rapazes e mocas.Estou muito grato com sua visita que e sempre especial, grande abraco!!!Por favor cliquem nos anuncios do Blog pois eles ajudam na manutencao. E so clicar e deixar abrir, nada mais!!! RELACAO CINTURA-QUADRIL (RCQ)A relacao cintura/quadril ou RCQ e um metodo antropometrico simples para avaliar riscos cardiovasculares relacionados ao excesso de gordura localizados na parte central do corpo. E mais adequado em adultos do que em criancas e adolescentes.A relacao