A ribose e uma substancia usada pelo corpo para produzir o ATP a fabrica de reposicao da energia muscular. Sem a ribose, a capacidade do corpo de produzir ATP cai em ate 50%, resultando em menos energia e, consequentemente, em uma exaustao prematura.Depois do surgimento da creatina, ha mais de nove anos, atletas e pesquisadores comecaram a procurar uma nova geracao de suplementos para o aumento de performance. Com um mecanismo de acao unico, a ribose faz parte dessa nova geracao de suplementos que ajudam a aumentar a energia muscular.A suplementacao com ribose pode estimular a producao de ATP imediatamente, permitindo, assim, que os musculos trabalhem de forma otimizada. Basicamente, ela ajuda a aumentar as reservas de energia para atividades anaerobias intensas, fazendo com que os musculos tenham a energia necessaria para explosoes de forca. Assim, a ribose parece ser especialmente importante em atividades que necessitam de forca explosiva, como a musculacao, as lutas, o basquete, o futebol e as corridas de velocidade.Esportistas e malhadores veem os seguintes beneficios na suplementacao com ribose:Acelera a recuperacao muscular apos exercicios intensos por meio da reposicao das reservas de ATP, o que pode aumentar o volume das celulas;Repoe rapidamente as reservas de energia nas celulas musculares;Permite que os musculos aumentem sua capacidade de trabalho e mantenham os niveis de pico maximo.As celulas musculares necessitam de um fornecimento constante de energia para conseguir a performance maxima durante esforcos extenuantes. A ribose e considerada o ponto de largada para a producao do ATP a molecula-chave que o corpo usa para a energia muscular. Essencialmente, sem a ribose a energia nao existe.Exercicios intensos, como a musculacao, causam uma diminuicao significativa dos niveis de energia nos musculos. Na verdade, pode demorar 3 dias ou mais para que esses niveis de energia voltem ao normal. Porem, estudos recentes mostram que a suplementacao com ribose acelera a recuperacao de energia de todos os musculos. Sem a suplementacao, a reposicao e mais lenta e, com menos reservas de energia, o corpo nao e capaz de trabalhar com muita intensidade, entrando em fadiga mais rapidamente.Uma vez que as reservas de energia estao em alta, os musculos tem disponivel o combustivel de que precisam para explosoes intensas de forca. Isso permite a pratica de atividades fisicas mais intensas e suportar pesos mais pesados, o que aumenta a forca e as chances de um maior desenvolvimento muscular.Fonte: Corpo Perfeito O colageno e uma classe bastante abundante de proteinas formadas por aminoacidosno organismo humano. Ele tem a funcao de manter as celulas unidas e e o principal componente proteico de orgaos como a pele, cartilagens e ossos.A producao de colageno e o resultado de uma complexa sequencia de eventos bioquimicos no interior das celulas. Pelo fato de o colageno ser produzido naturalmente pelo nosso organismo, ele pode ter uma producao diminuida ou exagerada, causando alguns danos a nossa saude.Quando entramos na fase adulta (a partir de 30 anos), a deficiencia do colageno comeca a ser notada. Nessa fase fica mais visivel a diminuicao da elasticidade da pele, oaparecimento de rugas e o aumento da fragilidade articular