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Outra princesinha pop que resolveu dar as caras hoje foi Sky Ferreira. A modelo/cantora norte-americana ~que tem sangue brasileiro nas veias~ lancou video para a musica Everything is Embarrassing, faixa que estara presente em seu novo EP intitulado Ghost. No video todo em p&b, Sky faz caras e bocas em locacoes como parque, onibus, no alto de um predio e ate mesmo numa escada, tudo bem minimalista, num clima bem anos 80. A playlist do EP ja foi divulgada, alem de Everything is Embarrassing, farao parte as musicas: Red Lips (aquele das aranhas), Sad Dream, Lost In My Bedroom, e Ghost, o EP tem previsao de lancamento para o dia 16 deste mes. PARAFRASEANDO NANDO REIS"- MINHA COR, MINHA FLOR,MINHA CARA"POIS E, APOS 47 DIAS FORA DE CASA, E DIFICIL ESCONDER QUE A SAUDADE E UM ELEMENTO QUE INCOMODA DEMAIS. PODE PARECER PREPOTENTE, MAS MELHOR DO QUE IMPOTENTE, ME CONSIDERO UM CIDADAO PERFECCIONISTA, PROFISSIONAL AO EXTREMO (ACHO QUE ATE DEMAIS, ABRO MUITO MAO DA MINHA FAMILIA POR CAUSA DOS MEUS PRINCIPIOS), DEDICADO E COMPETITIVO,MAS, RECONHECO QUE A SAUDADE AGORA SUPERA TUDO ISSO. QUALQUER COISA ME EMOCIONA E DESESTABILIZA UM POUCO, MAS A FALTA DE SENTIR A PELE DO MEU PEQUENO FILHO, DE VER E ESCUTAR SEU SORRISO AO VIVO, DE TOCAR NELE, ENFIM DE ESTAR COM ELE, AH SIM, ISSO MACHUCA MUITO. MAS MUITO MESMO. ENFIM, CONTAGEM REGRESSIVA PARA REVE-LO....TE AMO MEU PEQUENO. CADA VEZ QUE VEJO A TATUAGEM COM A SUA INICIAL NO MEU PUNHO, E QUE ENCONTRO A FORCA PARA SEGUIR LUTANDO SEJA ONDE FOR.BEIJOS DA ROMENIA PELO MENOS POR ENQUANTO CHEGA DE TUNISIA. HJ FOMOS ESMAGADOS PELOS INGLESES NA SEMI-FINAL DE DUPLA. 0 E 1....AI SIM...UMA AULAAMANHA A TARDE PARTIREMOS PARA O MARROCOS, TORNEIOS FORTES POR LA, E MUITA NOVIDADE, POIS NAO CONHECO.AGORA DIFERENTE DA ATP, ONDE A INTERACAO ENTRE OS JOGADORES E MUITO PEQUENA, OS ATLETAS QUE JOGARAM HOJE, ESTAO NUMA ENVOLVENTE PARTIDA DE POLO-AQUATICO, NA PISCINA DO HOTEL.....DETALHE A BOLA DE JOGO E A DE TENIS....NAO PODIA SER DIFERENTE NE? UAU, NEM ACREDITO QUE NO FIM, VIM MESMO PARA A TUNISIA. CONFESSO QUE ESTAVA UM POUCO RECEOSO NO INICIO, SOBRE O QUE NOS AGUARDAVA AQUI. AINDA MAIS VIAJANDO SOZINHO COM UM ATLETA JUVENIL. CONFIANCA DA FAMILIA EM MINHAS MAOS.FIZEMOS UMA VIAGEM TRANQUILA. ERA PRIMEIRA VEZ QUE O ROBERTINHO CRUZAVA O OCEANO. EXCITADO NO COMECO, COM RAZAO. ESCALA EM MILAO, COMECAMOS A ODISSEIA DE IDIOMAS. EU FALO BEM, QUER DIZER BEM POUCO.....A MAIORIA DOS IDIOMAS, ENTAO NOS VIRAMOS BEM.NO AVIAO DA TUNISIA, COMECOU O DIFERENTE, MUITA GENTE DE BURKA (AQUELA COISA QUE COBRE A CABECA), E 86 CRIANCAS CHORANDO AO MESMO TEMPO NO VOO, TESTE DE PACIENCIA.O PAIS AQUI ME SURPREENDEU UM POUCO, ACHEI QUE FOSSE SER PIOR. EM ALGUNS ASPECTOS SE PARECE COM O BRASIL, GRANDE DIFERENCA SOCIAL, TODO MUNDO QUERENDO LEVAR VANTAGEM.....POR EXEMPLO, O TRANSPORTE "OFICIAL"DO TORNEIO, NOS COBROU 20 EUROS PARA VIR DO AEROPORTO ATE O HOTEL. HJ DESCOBRIMOS QUE 3 EUROS, SERIA O PRECO CORRETO. E MOLE?ENFIM, FORA ISSO, O TORNEIO UM POUCO DESORGANIZADO, MAS SUFICIENTE PARA TREINAR E COMPETIR.COMECAMOS A APRENDER ARABE TAMBEM,
JOGAMOS ARCO E FLECHA, E AGORA EU FACO PARTE DE UM TIME DE FUTEBOL DA ALGERIA QUE ESTA REALIZANDO JOGOS AMISTOSOS DE FUTSAL AQUI NO HOTEL.NAO TEM COMO FUGIR DO FUTEBOL RSRSRSE ISSO......BISSILEMA (TCHAU EM ARABE)
A VIDA EXIGE MUITO DA GENTE, AS VEZES AS PESSOAS VEEM OS RESULTADOS POSITIVOS E NAO TEM MUITA IDEIA DO QUE PASSAMOS PARA CHEGAR LA. AINDA NEM CHEGUEI, E MUITA GENTE, FALA MUITA COISA, MAS, ENFIM, SEGUIMOS NA LUTA.DIAS DIFICEIS, 8 DIAS DE VIROSE, OU FEBRE AMARELA, OU SEI LA O QUE, ENFIM, RECUPERADO.A INSTALACAO E A ESTRUTURA DA SEMANA QUE PASSOU DEIXOU MUITO A DESEJAR, TIVEMOS QUE NOS MANTER BEM FOCADOS PARA NAO NOS ABATER.BOM, ESSA SEMANA PARECE MELHOR, BOA INSTALACAO, E BOA ESTRUTURA. VAMOS FIRMEESTAMOS EM MONASTIR, POLO TURISTICO DA TUNISIA. NAO ACREDITEM TAMBEM QUE SEJA UM PARAISO, LONGE DISSO, MAS COMPARADO COM A SEMANA PASSADA, E UM OASIS.......POR HOJE E ISSOHASTA LUEGO FROM NYBOM, VAMOS LA AOS POUCOS RETOMAR O BLOG. DEVO ME MUDAR PARA A FLORIDA EM AGOSTO, E AI, OS POSTS SERAO DIARIOS. ESTA SEMANA POR ACASO ESTOU NOS EUA, EM NOVA IORQUE, E ACABO DE DESCOBRIR ALGO, ADORO OS EUA, MAS ODEIO NY. O MAL HUMOR DAS PESSOAS E A AGITACAO E DE DEIXAR QUALQUER UM LOUCO. ENFIM, VALE A INFRA-ESTRUTURA E O ENTRETENIMENTO. BOM, POR HORA E SO. VOLTO EM BREVEABS INFELIZMENTE HJ PERDEMOS AQUI EM CARTHAGE. TALVEZ EXCESSO DE CONFIANCA, TALVEZ NECESSIDADE DE AJUSTAR A ESTRATEGIA. MAS, NAO CONSEGUIMOS VENCER UM ADVERSARIO QUE TALVEZ NAO FOSSE TAO FORTE. A VERDADE E QUE ELE FOI MAIS EFICIENTE.PRA RELAXAR FUI LA JOGAR COM OS AMIGOS DA ARGELIA, E NO FIM EXTRAVASEI BEM A TENSAO. E ISSO. AGORA AGUARDAMOS PARA VER NOSSO PROXIMO PASSO. AMANHA TEM DUPLA.... CAROS AMIGOS, ESTOU DE VOLTA....VOU POR ESSE BLOG PARA FUNCIONAR AGORA....VAI SER INSTRUMENTO DE DIVULGACAO DAS MINHAS IDEIAS E SENTIMENTOS, PORAO DE DESABAFOS E RELATOS PROFISSIONAIS.E, PARA RECOMECAR, DIGAMOS ASSIM, VOU CONTAR UM POUCO DO QUE VENHO FAZENDO.PARA ALGUNS TALVEZ SEJA NOVIDADE, NAO TRABALHO MAIS COM O THOMAZ BELLUCCI. SENDO ASSIM, MINHAS ATIVIDADES PROFISSIONAIS AGORA LIGADAS AO TENIS SAO;1- O TECNICO ALDO BRANDAO, VULGO BATATA, TEM UM CENTRO DE TREINAMENTO EM SAO PAULO, E EU FACO A PREPARACAO FISICA DE DOIS ATLETAS, UM E O ROBERTO AFFONSO NETO, O QUAL ESTA AQUI DO MEU LADO, POIS ESTAMOS EM TORNEIO NO NORTE DA AFRICA, PRECISAMENTE NA TUNISIA. POSTAREI SOBRE ISSO. E O OUTRO E O VINICIUS MORALES.2- DESENVOLVO UM TRABALHO PARTICULAR COM ALGUNS ATLETAS JUVENIS3- ESTOU NUM PROJETO OLIMPICO DO TENIS FEMININO, DOIS BONS AMIGOS SAO OS TECNICOS, RODRIGO NASCIMENTO E O RICARDO PEREIRA......BOM E ISSONO PROXIMO POST VAMOS FALAR DA TUNISIA E MOSTRAR ALGUNS VIDEOSABRACOOOOOO POIS E....ULTIMA SEMANA NA TUNISIA. MAIS UM TORNEIO AQUI, UM NA ROMENIA, E VOLTAMOS PARA CASA....UFA....JA SAO 38 DIAS....MUITA BAGUNCA POR AI. PRECISO VOLTAR PARA ARRUMAR A COZINHA, ALIAS, TODOS MERECEM ATENCAO.AQUI, UM BELO HOTEL, A BEIRA-MAR, UM CALOR INCRIVEL, SO PARA VARIAR, E BOA EXPECTATIVA.VAMOS VER. POR ENQUANTO SEM NOVIDADES, VAMOS COMECAR O TREINO FISICO AQUI, HASTA LUEGO ISSO MESMO, PRECISAMENTE DE MOHAMMEDIA, 70 KM DE CASABLANCA.....PRIMEIRO PAGAMOS UMA FORTUNA PARA TROCAR O VOO, JUSTIFICADO POIS SO TINHA VAGA NA BUSINNESS....AI VALEU NE, DIREITO A REVISTA, JORNAL, BOA COMIDA, CHAMPAGNE E VINHO. VC DEVE PENSAR....QUE MOLEZA!!!!, OK OK, FACIL FOI FICAR 5H ESPERANDO, SIM,
5H DE ATRASO.......ENFIM, CHEGAMOS NO MARROCOS AS 02 AM......JA TINHAMOS VISTO UMA BRIGA NO EMBARQUE, MAS CALMA, VIMOS PELO MENOS MAIS UMAS 6 NA ALFANDEGA.....POIS E A TURMA AQUI NAO E MUITO CALMA....HJ MESMO JA VI UMA NA PORTA DO MERCADO. ENFIM, DO AEROPORTO PEGAMOS UM TAXI, ATE MOHAMMEDIA.....400 DIRHANS (MOEDA LOCAL), UM FURTO...OU NAO. JA QUE UM DOLAR VALE 7 DIRHANS...ENFIM, FACA A CONTA E VEJA SE E CARO...TA TARDE AQUI JA, ESTAMOS CANSADOS...CALOR DE 40 GRAUS, UMIDO E AMANHA TEMOS 2 JOGOS.....BOM, NAO ERA ESSE O SONHO? ENTAO VAMOS LAVALEUUUUUU
POIS E SENHORAS E SENHORES, EU SEI, ESTOU EM DEBITO DE NOVO. MAS CALMA, DEEM-ME UM CREDITO, ESTIVE EM LUGARES QUE A INTERNET E PRIVILEGIO DE POUCOS, MOHAMMEDIA NO MARROCOS, POR EXEMPLO. EM CASABLANCA, OK, PODERIA TER ESCRITO, MAS FOI UM MMENTO DECISIVO DA VIAGEM SOBRE QUE RUMO TOMARIAMOS. E, DECIDIMOS SEGUIR, MAIS FIRMES DO QUE NUCA, MESMO EU COM SUSPEITA DE FEBRE AMARELA.....TADINHO....BOM, MAS ANTES DE POSTAR SOBRE SFAX, NA TUNISIA DE ONDE VOS ESCREVO, GOSTARIA DE COMPARTILHAR UM MOMENTO PROSPERO QUE ROBERTINHO, NOSSO PEQUENO POLEGAR DAS RAQUETES, FOI PROTAGONISTA. ATRIZ COADJUVANTE A CAMA.ESTAVAMOS NOS EM NOSSA MAJESTOSA SUITE DO NOVOTEL DE CASABLANCA, COMPARADO A TUDO QUE HAVIAMOS ESTADO, ERA COMO ESTAR NUMA MANSAO. ENFIM, 3H DA MANHA (HORARIO LOCAL), EU DEVIA ESTAR RONCANDO (SEGUDO RELATOS MATINAIS DE MINHA QUERIDA ESPOSA, E , DO ESTRESSADO THOMAZ BELLUCCI, E SO O QUE FACO A NOITE....), QUANDO OUCO UMA PEQUENA MOVIMENTACAO, E, AO DESPERTAR PERCEBO QUE O ROBERTINHO LEVANTA PARA IR AO BANHEIRO.A LUZ SE ACENDE, O JOVEM TOMA TODA A ENERGIA E COMECA A REALIZAR O ESVAZIAMENTO DE SUA BEXIGA. APOS TODO O RITUAL EXCRETOR, ELE ALEGREMENTE CAMINHA PARA SUA ACOLHEDORA CAMA. POREM, PARA MINHA SURPRESA, NO LUGAR DE VER A TRADICIONAL ATERRISSAGEM DE SEU CORPO SUAVE NO COLCHAO ORTOPEDICO DO HOTEL, VEJO SEU CORPO, SEM MEDO ALGUM, SE ARREMESSAR AO CHAO COM TAMANHA VOLUPIA, GERANDO UM FORTISSIMO ESTRONDO POR TODO O QUARTO.ASSUSTADO COM O QUE HAVIA VISTO (AGORA TRANSCREVEREI COM VERACIDADE PLENA O DIALOGO DOS PERSONAGENS), PERGUNTEI AO POS TOMBADO ROBERTO:- JOVEM, O QUE PASSOU AIE, ELE, NO AUGE DO SONO RESPONDEU:- PUTZ CARA, ERREI A CAMA; VAI VER QUE ELA ANDOU.......ESSE E O FUTURO DO NOSSO TENISRSRSRSRSRSRSRSABRACOS A TODOS E ATE A PROXIMA Resposta: tem tbm o feitico AVACA KE KEBRA Publicado por: Rapha Quem nao intendeu SAI DAKIpostado por Caliel Publicado por: Rapha Publicado por: Rapha Publicado por: Rapha no sabado eu Caliel vou postar 10 tirinhas pros nossos fasaeuhaeuahaeuh Publicado por: Rapha Publicado por: Rapha Publicado por: Rapha Fotos Ale Marques Pra quem gosta de renovar o guarda-roupas com as liquidacoes em Janeiro, esse momento chegou!E nos, e claro, vamos te ajudar a comecar o ano com tudo em cima, pois todas as roupas estao com descontos de 15 a 60%! Eu disse TODAS! Tem opcao pra trabalho, pra balada, shopping e tudo mais!Nao tem desculpas! Roupas novas melhoram a vida de qualquer mulher! Pra melhorar a situacao, a gente nao te obriga a quebrar o porquinho! Pode parcelar no cartao! Agora corre pra ca pra nao se arrepender depois! Meninas, nossa promocao sera valida apenas ate o dia 31 de marco! Quem ainda nao veio conferir, nao perca essa ultima chance! Todas as pecas da loja, inclusive cintos e acessorios, com 60% de desconto a vista, 55% no debito e 50% no credito, parcelamos acima de R$200,00 em 2x em todos os cartoes! Esperamos por voce!Maria Sabia Quem nunca teve vontade de copiar o look de uma celebridade que atire a primeira pedra!Pensando nisso, criamos a tag "Maria vai com as outras", com o intuito de te
ajudar de uma maneira leve e divertida.O look da vez, foi esse macacao pantalona, super discreto, e ao mesmo tempo elegante sem deixar de ser sexy. Super indicado para eventos noturnos, festas, jantares e afins.Aqui na Maria Sabia temos o modelo acima nas cores: preto, branco e azul!Quem vai de Sabrina Sato levanta a mao \o
Por que a gente adora ser livre pra sonhar!! Supersticoes a parte, branco e a cor mais procurada para a noite de Reveillon. Como se tornou uma cor super usada no dia-a-dia por ser muito elegante e suave, voce pode abusar nas compras, e usar o ano inteiro! E pra melhorar ainda mais a situacao, a gente te da 30% de desconto em TODAS as pecas brancas ate sabado, entao corre que ainda da tempo! Pra quem gosta dos longos, uma das opcoes e esse vestido UNICO do nosso Atelie Sabia, todo em tule bordado, maravilhoooso! Pra quem prefere um pouco mais de cor, opcoes nao faltam!Nos desejamos pra voce um Ano Novo cheio de cores e realizacoes!E ate 2012! Dia de subir no salto, Colocar o melhor look,Sair da dieta,E curtir o local mais bonito que voce poder!Feliz sexta pra voce tambem! hehe Ja pode correr, pois todas, eu disse TODAS as pecas BRANCAS da Maria Sabia estao com 30% de desconto.O unico problema e conseguir escolher. #QUEREMOSTUDO mimimi :~ A gente preparou uma surpresinha de Natal para todas as nossas queridas clientes! Nas compras acima de R$ 150,00 voce ganha um mimo especial, que tem a nossa cara e o nosso coracao, pra te acompanhar na roupa, na bolsa ou aonde mais voce curtir! #BROCHEFOFO E por falar em dia do musico foi exatamente nesse dia no ano de1963 que os nossos musicos queridinhos "The Beatles" lancaram seu segundo album o With The Beatles. Nada mais justo do que embalarmos esse dia ao som dos nossos ingleses favoritos!! Como a vida seria sem graca sem musica ne?Parabens a todos os musicos e musicistas! Fiquei na duvida se indicava esse filme, mas sou fa do Keanu e e bom o filme ate. Esse filme e tao doce e inspirador. Eu gostei tanto desse filme. Eu amo filme de adolescente e esse e muito bonito. Trilha sonora excelente, filme bem divertido. Essa serie comecou para mim como uma distracao interessante de advogado em tribunal desvendando casos interessantes. Mas a serie cresceu muito e hoje e das minhas preferidas. Eu me apaixonei pela Amy em dois segundos, eu amo o tipo de humor que ela faz. Uma das melhores surpresas do ano, e preciso alguma paciencia no comeco mas essa serie vai tomando conta. Sou fa. Otimo documentario sobre o Kurt, bastante revelador. Fantastico. Imperdivel. Desenho pra gente grande. Chorei. Com o tema voltado para a situacaodo Proinfancia no Rio de Janeiros, tivemos oportunidade de junto com diversassecretarias de municipios do RJ avaliar como esta implementacao do Programadestacado dificuldades e impacto. No dia 22 de outubro para aproximar as acoes das filiadasFoi realizada Assembleia na sede do Nucrep e contamos coma presenca dos coordenadores do PMPI, um Conselheiro Tutelar do Centro e filiadas. O Nucrep no dias 09,10 e 11 de abril representou o ForumPermanente de Educacao Infantil do RJ no VIII Encontro Regional Sudeste Mieibque foi realizado em Vitoria - ES, juntamente com representantes do CentroComunitario Amigo do Serpa e grupo de Pesquisa da Unirio. Os estados de S. Paulo, Minas Gerais
e Espirito Santo se fizeram representar e para 2015 que sediara o Encontro Regional Sudeste - Mieb e o Estado de Minas Gerais.Temas abordados:Educacao Infantil como uma politica de inclusaoDesafios e perspectivas da Educacao Infantil - Qualidade, Financiamento e Acesso"A docencia na Educacao Infantil e a politica de formacao"Avaliacao na Educacao Infantil Organizacao do espaco do Proinfancia Assembleia do Regional Sudeste do MIEIB
pela organizacao do evento que levaram a situacao do Estado do Riode Janeiro e as acoes desenvolvidas para Educacao Infantil Contribuicao nos debates ena elaboracao o da carta de Vitoria.Rede Nacional Primeira Infancia RNPI Acompanhamento por email das acoes desenvolvidase de temas que envolvem a infancia e precisa articular opinioes para serem encaminhadasde forma integrada e participativa. Possibilitou nos mantermosinformados e colaborar em alguns casos e questoes da infancia.Creche para Todos Fundacao Abrinq/Silven de Shildren Presentes na inauguracao deespaco do Iensa em Queimados que foi financiado por parceiro da Fundacao Abrinq Participacao em encontronacional em Novembro que aconteceu em Goiania-GOVisibilidade a acao do Nucrep Manter a formacao articulada dos CeicAs filiadas deramcontinuidade participando da formacao e atividades da SFBTres educadoras cursando a Pos-Graduacao em Educacao infantil da PUCDuque de CaxiasParticipar nos municipios por meio de Foruns, Conselhos, redes,Conferencias e outras.Assento no ConselhoMunicipal de Educacao de Nova IguacuParticipacao em tresPlenarias do CMAS de NIFiliadas que tem assento no CMDCA de Queimados Novos colaboradoresMinisterio Publico do Trabalho MPT-NI Facilitador para encaminhamentos de questoes das conveniado com a Semed emNI. Reforcopara estrutura fisica e material dos CeicMinisterio Publico da Infancia e daJuventude- Dialogo entre GestorMunicipal e conveniadas de NI atraves de tramitacao de processo iniciado pelo Nucrep.A diversidade e a marca desse movimento deeducacao social, popular, cidada, civica, comunitaria. Trata-se de uma ricadiversidade que precisa ser compreendida, respeitada e valorizada.Revista Dialogos: pesquisa em extensao universitaria. IV CongressoInternacional de Pedagogia Social: dominio epistemologico. Brasilia, v.18, n.1, dez, 2012
Diante do que estamos vivendo hoje e o desejo claro de sucatear e usar otrabalho educativo comunitario que faz parte do Sistema Municipal de Educacao estaraatento a todo o processo para que as administracoes municipais assumam o seupapel de garantir o direito das criancas de 0 a 06 anos e com dignidade. Juntos, instituicoes comunitarias, familias, comunidade e administracaomunicipal com respeito e dignidade podem mais, porem por interesse e meiasverdades e dificil de dar continuidade.
que estava,cansei da vida cruel de todos os pobres dessa epoca,cansei de me sentir mal, cansei de ver as pessoas maus, no hospital, na vidacansei de deixar as pessoas maus.ufa... tirei um pouco de dor que tinha no meu coracao
carregando.....concluidoola pessoal, se voces perceberem o mundo esta cada vez acabando!o zorra total esta voltando as falas das pessoas, incluindo essa duas no metro zorra total!AI COMO TO BANDIDA!enfim girias loucas de volta, depois do coe play boy! kety lucia, vem essas duas pra animar os sabados! pessoal como:velho dormindo, criancar ja no longo sono e pessoal indo pra nigth, se arrumando nada melhor doque ouvir ou ver elas duas falando! unica audiencia do zorra total e com elas:)enfim vou sair! bjss depois de ficar um bom tempo namorando... enfim cansei! solterissima!!! adooooooro!ja era pra eu ter postado, porem esqueci!! hauahuhauhaque doida eu ne! hauahuaenfim, tempo de viver coisas novas! sempre e bom viver assim:Dalem do mais com 18:Ohauauha amigas sempre juntas.rio me esperem que daqui a pouco momentos de boate! adooooooroem breve............... nos cinemas e nas ruas:D O QUE FAZ BEM PARA O FIGADO, FAZ BEM PARA VIDA!! - Ervas , frutas para o FIGADO,e para a VESICULA BILIARErvas , frutas para o FIGADO,e para a VESICULA BILIAR "Ervas , frutas para o Figado, e para VESICULA BILIAR" Na astrologia o figado esta relacionado com o signo de Sagitario. Jupiter governa a glandula pituitaria e o figado.O figado (sede da Raiva) na medicina chinesa esta associado a irritabilidade e a raiva e o desequilibrio resulta em dor menstrual, dor de cabeca, enxaqueca, vermelhidao no rosto e nos olhos, tontura e boca seca. De acordo com a teoria dos Cinco Elementos, a raiva e outras emocoes relacionados, tais como ressentimento, magoa, desejos nao realizados, frustracao, etc, sao atribuidos ao figado. Na medicina chinesa a saude fisica e emocional estao intimamente ligados.Tensao tristeza, nervoso e raiva, preocupacao, medo, e excesso de trabalho sao cada associado a um determinado orgao do corpo. Figado regula a secrecao biliar, e esta ligado com os tendoes, unhas, e os olhos (conjuntivite, olhos secos, cegueira noturna). A distensao da mama, dor menstrual, irritabilidade durante a menstruacao devem ser tratados com certas ervas. Se figado esta funcionando bem, e seu Qi esta fluindo sem problemas, o estado emocional vai ser equilibrado, e "relaxado" ou "livre e facil". Se a raiva, o ressentimento, magoa estao reprimidos, estes podem congestionar o funcionamento do figado e da vesicula e os sintomas aparecem no corpo fisico.CALCULOS BILIARESCompostos de bile (secretada pelo figado para quebrar as moleculas de gordura e possibilitar a digestao) e de depositos de colesterol ou de calcio existentes no figado ou na vesicula, os calculos biliares podem ser minusculos como um grao de areia ou grandes como um ovo. Na maioria das vezes as pedras sao eliminadas sem que a pessoa perceba. Causam dor quando ficam alojadas nas vias que ligam a vesicula ao figado, ao pancreas e ao intestino. A obstrucao causara uma crise repentina, resultando em inflamacao, nausea, vomitos e forte dor na parte superior do abdomen, que pode se irradiar muitas vezes ate o ombro direito ou as costas. As pessoas mais suscetiveis aos calculos biliares sao aquelas que tem excesso de peso ou diabete ou as mulheres que ja tiveram filhos embora eu conheca pessoas que
nao se classificam em nenhuma dessas categorias e, mesmo assim, os tiveram.A crise pode ocorrer de quinze minutos a uma hora depois da refeicao, especialmente se a pessoa comer fritura ou alimentos gordurosos. As pessoas que sofrem desse mal devem evitar refeicoes gordurosas, que agravam o problema. A alimentacao deve ser rica em proteina, carboidratos e liquidos. Convem tomar de seis a oito copos de agua por dia.Recomenda-se as vitaminas A, D, E e K soluveis em agua, visto que ajudam a absorver gorduras. A cenoura, o espinafre e o brocolis contem vitamina A; a vitamina D pode ser encontrada no leite e no oleo de figado de bacalhau. As sementes, as nozes, a soja e os oleos vegetais contem vitamina E; e a vitamina K e encontrada na maioria dos vegetais de folhas verdes, no leite, no iogurte e na gema do ovo. Desnecessario dizer que voce tambem pode tomar suplementos vitaminicos. LECITINAFosfolipidio composto de acidos graxos saturados, insaturados e poliinsaturados, a lecitina produz o acido linoleico, acido graxo essencial para o corpo metabolizar o colesterol, os triglicerides e outros lipidios, prevenindo assim a formacao de calculos biliares, a formacao de placa arterial e a arteriosclerose. Muitas vezes chamada de alimento para o cerebro, a lecitina e um nutriente rico em fosforo. Quando combinada com ferro, iodo e calcio, ela fortalece o cerebro, ajuda na digestao, aumenta a imunidade contra infeccoes viroticas e transporta os nutrientes da corrente sanguinea para as celulas. A lecitina e encontrada em geral na camada de mielina, a protecao gordurosa dos nervos; sabe-se que ela representa um papel importante na manutencao do sistema nervoso.Com capacidade para limpar o figado e purificar os rins, a lecitina esta presente na gema de ovo, na soja, no milho, no repolho, no figado de vitela, na couve-flor, no caviar, no grao-de-bico, na vagem, na lentilha, no arroz e na ervilha. Pode ser tomada como suplemento em capsulas, solucao ou na forma granulada.Como os calculos biliares sao agravados por niveis elevados de gordura, convem obter a lecitina de vegetais, graos e feijoes, em vez de obte-la de produtos animais.AGRIAO Para hepatites e males em geral do figado, recomenda-se pilar folhas de agriao ou bate-las em liquidificador, com um pouquinho de agua, passando-as a seguir em peneira. Tomar esse suco a vontade.Lave bem as folhas de agriao.ALCACHOFRA - Este vegetal tem acao excelente para os males do figado e da vesicula biliar: ferver 20 g das folhas em meio litro de agua durante 15 minutos e tomar 3 xicrinhas ao dia.ALCACUZ Relatorios medicos evidenciaram a acao da glicirrizina, substancia encontrada no alcacuz, no tratamento da hepatite viral cronica.ACAFRAO E uma especiaria muito picante usada nos molhos indianos, contem o ingrediente ativo curcuma, e as pesquisas comprovaram que essa substancia protege o figado, aumentando a secrecao de bile.Indicacoes: estigmas secos: gases intestinais, gastralgias, atonia digestiva, afeccoes das vias urinarias, calculos dos rins, da bexiga e da vesicula, afeccoes respiratorias (asma, bronquite, coqueluche) Cha por infusao, 2 a 10 gramas por xicara de agua ao dia. Obs: Nao exagere o uso, pois uma dose