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Sou de extremos: entre a alegria e o choro, a delicadeza e a falta de tato, o amor e a frieza absoluta. Daquele tipinho que nao gosta de opinioes alheias, que nao da o braco a torcer mas que por vezes se deixa torcer ate seus limites, os polos entre o orgulho e a entrega. Aguentei tempestades que eu achei que nao fosse sobreviver, SOBREVIVI com a certeza de que uma garoa nao me afeta, menos ainda a chuva, e que a proxima tempestade vira mais amena e quica serena. Se chorei (e como chorei) chorei de verdade, esperniei, gritei, me desesperei, pus tudo pra fora, me purifiquei e sei que cada lagrima derrubada ha de ser compensada com um sorriso, e ai sim, chorar de tanto rir.Fechei os olhos ouvindo desde samba a hard core, fecho os olhos com o que me faz bem, com o que me convem. Sinto saudade de pessoas, momentos, cores, cheiros, sabores, noites, junhos, novembros. Balbuciei em decisoes importantes e sigo em frente mesmo sem saber se as decidi corretamente, mas sigo e isso basta, deve bastar. Pedi desculpas, menti, sofri por mentiras, me entreguei, me esquivei, terminei, voltei, amei, odiei, escrevi, torci, "tricolorizei", abominei, adocei, amarguei.Bebi, bebi, bebi, cai, levantei e contei historias, de alguma rio, de outras me envergonho e algumas nem me lembro e quase ninguem se lembre, eis a magia do alcool. Das drogas passei longe. Trabalhei, estudei, nao estudei, fiz amigos, inimigos, inimizades, colegas, conhecidos, amores eternos, amores passageiros, de meses, dias ou de uma noite so. Ganhei, perdi, nem perdi, nem ganhei. Fui gladiator, namorada, esposa, amante, amiga, companheira,"parca", baixinha, narigudinha, gordinha, magra, gostosa e sem sal. Fui de tudo por ai. Fui teacher, professora, tia e senhora. Fui artista e ate cantora e ate arranhava uns acordes no violao. Ja dirigi carros que dizem que sao de homens e outros que dizem que sao de mulher e, como muita coisa da minha vida, preferi ser um homenzinho.Gastei, gastei, gastei o que nao podia e o que merecia, comi mais do que devia e me arrependi...Ah, se arrepender, pobre das pessoas que dizem que nunca se arrependem de nada. Em algum momento voce se arrependeu de um detalhezinho que poderia ter feito a diferenca. nao se envergonhe. Faca-se a pergunta: Ate aqui, eu vivi? Eu sim! EU VIVI! Desnecessario explicarFazer-se entenderOra me entrego, ora me afastoEu sempre vou, mas sempre voltoEu me despeco e me machucoE ai, eu voltoComo meu coracao me pedeComo minha razao me impedeComo eu queroE minto pra mim, minto pro mundoMas nao pra voceVoce me conhece na minha essenciaNas minha mentiras, minhas verdadesLeu nas minhas entrelinhasSabe o que eu quero, que te queroSabe me manipular, me envolver e me manter por "perto"Mas nao sabe, nao tem nocaoQue o que eu sentiO que eu sintoE o que eu sempre sentireiE puro e incomparavelE meuE seuTal qual eu, sempre sereiA suaE voceO meuMesmo assim, sendo meuEu nunca pude olhar pra voce dizerEu sou suaE voce?Voce e meuMas voce e tao meuQue te deixo por aiQue sei que nao
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seco 1 medio (12 g)= 26 Figo 1 medio (70 g) = 46 Framboesa 1 xicara (100 g) = 57 Goiaba 1 media (95 g) = 48 Jabuticaba 4 unidades (20 g) = 10 Jaca 1 bago (12 g)= 9 Kiwi 1 medio (90 g)= 45 Laranja 1 media (130 g) = 60 Lichia 4 unidades (100 g)= 65 Lima-da-persia 1 media (95 g)=51 Limao 1 medio (30 g) = 9 Mamao papaia 1/2 unidade (155 g) = 56 Mamao 1 fatia media (100 g) = 36 Manga 1/2 unidade (125 g) = 82 Maracuja 1 grande (90 g)= 40 Maca verde 1 media (140 g) = 54 Maca 1 media (140 g) = 81 Melancia 1 fatia media (200 g) = 50 Melao 1 fatia media (70 g)= 19 Morango 5 medios (50 g)= 20 Nectarina 1 grande (120 g) = 76 Passas 1 colher (sopa) (11 g) = 30 Pera 1 media (110 g)= 68 Pessego 1 pequeno (60 g) = 29 Salada de frutas 1/2 xicara = 138 Tangerina 1 media (100 g) = 45 Uva 1 media (5 g) = 8 Gostaram? Aos poucos irei postando outras tabelinhas, ok?Mega beijo!
Oi gente!!!Como esta sendo a semana de voces?A minha esta indo bem, so no findi que sai um pouquinho da linha, domingo fui ao shopping e tomei um Sundae do Mc Donald s que eu AMO e comi uma caixinha de nuggets com 10 rsrs. So que no almoco fui comemorar o niver de casamento no Nakombi (que eu tambem AMO!) e ja tinha comido um petit gateau...Bom, me recusei a me pesar na segunda, pois sabia que essa estripolia ia me render pelo menos 1 kg a mais.Encarei a balanca hoje, e gracas a Deus rs estava 59,5!! Cravados! Nem a mais, nem a menos, exatamente o pesinho da ultima pesagem. Tudo ok!Moral da historia, nunca mais me peso as segundas-feiras pois sempre me decepciono a toa pois o quilo desaparece em dois dias de R.A.(geralmente aumento um quilo, 800 gramas na segunda-feira).Isso me deu um gas para o restinho da semana (vou me pesar todo sabado daqui para frente) pois o que eliminar daqui para frente vai ser meu lucro na proxima pesagem.Quanto a R.A, esta ok, mas ontem meu intestino nao funcionou. Vou todos os dias pela manha certinho, entao hoje tratei de resgatar a minha racao humana do armario, e ele ja funcionou, ou seja talvez amanha o meu peso esteja menor, vamos aguardar!!Hoje irei jantar com as amigas no restaurante mexicano, como nao sou muito fa, acho que vai ser facil manter a linha. No proximo post eu conto o que deu ok?E isso ai, vou seguindo em frente tranquila, sem stress, sem neuras como sempre foi.A A.F. esta ok, sem novidades, mas confesso que ja estou enjoando do meu treino de perna rs...Bom, hoje e so, tenham um otimo restinho de semana, bem light rs!!!Mega beijo,Marie Oi genteeeee!!! Tudo bem?Bom, eu estou uma vergonha so, deixei a R.A e a A.F para escanteio desde sabado!! Foi festa de aniversario, comi crepe, domingo macarronada, comi manjar, segunda bolo pullman, terca chocolate e assim foi ate hoje!!Como essa semana sai da minha rotina entre medico com o meu pai, veterinario pois minha cachorrinha adoeceu, foi tudo por agua abaixo o meu Restart, humpf! :(So sei que isso me faz um mal que voces nao tem ideia, me bateu uma depre, uma vontade de ficar em casa sem fazer nada, nao consigo nem me arrumar direito!!!Confesso que nao tive coragem de encararar a balanca nao, e so vou encara-la no domingo, ai que medooo!!!Bom, nao adianta chorar o leite derramado, agora preciso de foco!!! Vou postar mais vezes aqui, e vou contando o meu retorno como esta sendo!!Preciso de metas!! So funciono assim!!Entao vamos la!!11/06/11 Dia do casamento chiquerrimo= 57 kgs e nenhuma grama a mais!!!13/07/11 Meu niver = 56 kgs (meta final)De julho em diante manutencao!!! Chega de efeito sanfona!!!!Meninas, desculpem o meu desabafo mas preciso dividir o que estou passando com voces rsrs...Me desejem boa sorte meninas!!Um beijooooooo Aiii gente, sei que nao e bom ficar se pesando todo dia mas hoje de manha me senti tao leve, que nao resisti e me pesei de novo e
tive uma linda surpresa, a balanca marcou exatos 59,9 \0/ \0/! Nem acredito que sai da casa dos 60, agora ninguem me segura, ate o dia 04 de abril se Deus quiser atinjo a minha meta!! Ontem cumpri direitinho o desafio de bike, a alimentacao foi ok tambem, o unico deslize foi um pedaco de bolo de banana que eu comi na casa da minha mae, mas nao jantei, comi apenas minhas frutinhas e fui dormir.Hoje fui a feira a pe, eu e a minha cachorrinha, e abasteci a geladeira de coisinhas saudaveis (frutas, verduras e legumes) para a semana. Agora a tarde vou almocar na casa da minha sogra, e pretendo me comportar direitinho, eu prometo!!! Um beijo grande e fiquem com Deus!
Oiii gente!!!Durante este mes de abril estarei participando do desfio de Pascoa do blog da Sara, quem quiser ainda da tempo, e so postar ainda hoje (02/04/11) o peso atual la no blog e se inscrever comentando o post do desafio.Vai ser otimo pois preciso fugir dos chocolatinhos que ja sei que irei ganhar (da minha sogra, da minha mae, da minha irma e da minha comadre... 4 ovos) SOCORRO GENTE!!!Ja falei para o meu marido que nao quero ganhar chocolate, ai ele virou e me disse e vc quer ganhar o que? Eu disse uma blusa, ou qualquer outra coisa que nao seja chocolate pois ja irei ganhar 4 com certeza, afff!!!So de pensar, ja me da um treco rsrs...Bom, a pesagem oficial de hoje foi exatamente: 59,5 O desafio vai de hoje, dia 02 ate o dia 30 de abril.Tudo de bom ne gente?O fds esta indo bem, por enquanto esta tudo sob controle, contando as notinhas amigas rsrs...Bom, por hoje e so, beijocas e tenham um otimo domingo!! Oi gente!!!Apos dias de correria total, finalmente chegou o findi!!! Ai que bom!!! Estava precisando de um descanso, a minha semana foi mega puxada (o lado bom e que deu para entrar um bom din din rsrs...)Hoje comprei muitas roupinhas novas de ginastica pois ja estava enjoada das minhas!! Aproveitei e tirei uma gaveta cheia das antigas para doar. Como e bom doar para quem precisa, nao? Quantas pessoas precisam fazer exercicios e nao possuem um par de tenis ou roupas legais para ir treinar?Mudando de assunto, semana passada nao foi muito produtiva no quesito R.A., acabei eliminando somente 200 gramas, mas otimista que eu sou, achei otimo pelo menos nao engordei, ja que nao deu para treinar todos os dias e comi fora algumas vezes.Esta semana quero pegar firme, domingo irei no restaurante japones com o amore comemorar nosso aniversario de casamento. E quarta irei novamente comer comida japonesa com as minhas amigas do coracao. Jantarzinho only girls e tudo de bom!! ADORO!!!Por falar em aniversario de casamento esta chegando ao fim o meu desafio pessoal, de passar o meu niver de casamento com o pesinho que o meu marido me conheceu (58 quilos).Sinto que estou pertinho da meta, amanha me peso para postar o pesinho no desafio de Pascoa que irei participar, mas a pesagem oficial do meu desafio pessoal e so segunda-feira, vamos aguardar as cenas dos proximos capitulos ;-)Esta semana comecei a comer tres frutas por dia, pois e importante para a ingestao de vitaminas, sais minerais e fibras. Pude notar que nao faltou pique para treinar e deu uma segurada na fome tambem.A menstruacao veio hoje dia 01/04, ainda bem, pelo menos o inchaco vai embora junto com ela rs.Gente, preciso contar uma coisa! Domingo eu fui assistir o Panico na TV, ao vivo! Calma, deixa eu explicar, o primo do meu marido e cenografo do programa, e vivia nos convidando para ir assistir entao resolvemos ir. Adorei as Panicats, mas a que deu mais atencao foi a Nicole, uma fofa!! Nao aguentei quando ela disse
para mim, "nossa que loirona, manda o video para a Panicat Sagrada (selecao das Panicats) ganhei o dia rs!!Agora a Sabrina, que decepcao, aonde esta aquele corpao todo da Boa Formaaaa? Gente ela e super baixinha e pequenaaaa!!! Ate de rosto ela nao e tudo aquiloooo!!! Mas por outro lado, uma simpatiaaa e super humilde, de verdade, virei fa rsrs...(dela e da Nicole).O corpo mais bonito achei o da Babi, gente um bumbum perfeito!!! Agora a Juju passou do ponto, genteeee as pernas dela sao enormesss mesmo, parecem as pernas do Roberto Carlos, jogador de futebol!! Por outro lado e linda de rosto, sem falar no cabelo que e de babar!!!Voltando ao meu mundinho rsrs, so me resta R.A. e A. F. ate atingir a minha meta, preciso manter o foco gente, o pior ainda esta por vir, a manutencao, com ela vem o medo dos quilos voltarem e o efeito sanfona (Bate na madeira, isola!!).Pelo que dizem por ai, o ideal e permanecer 1 mes para cada quilo eliminado, no meu caso 68-58 =10. Terei que permanecer nos 58 quilos durante 10 meses, ja imaginaram o que me espera?So me resta pensar positivo: querer, poder e conseguir!!!Bom, por hoje e so, prometo nao me ausentar tanto como desta vez, ok?Um beijo grande, forca e fe, sempre!!!
Tudo bem com voces? Eu estou otima, mas confesso que andei me sabotando sim. Desde a pascoa a minha alimentacao nao voltou mais a ser 100% nao. Na sexta feira tive uma festinha de crianca e nao consegui me controlar comi salgadinhos fritos, brigadeiro de copinho, bolo. No almoco de dia das maes tambem comi muito mais do que devia (bolo, pudim, etc..).O resultado disso tudo foi uma ma digestao danada, minha barriga ficou estufada, parecia que estava cheia de gas rs, uma indisposicao danada para trabalhar ontem que so vendo. Nem forcas para ir treinar ontem e hoje eu tive.Juju panicat maravilhosa, pura inspiracao!A conclusao e que alimentacao e sim essencial para termos saude, disposicao e bem estar. Pude sentir isso na pele e comprovar. Agora vou tentar me desintoxicar esta semana e evitar ao maximo essas estripulias todas que so fazem mal.Prometo me dedicar a R.A. e a academia direitinho esta semana!!!RESTART ja!!!Tenho o casamento do ano no dia 11/06 rs, e quero estar lindona ate la!Agora e tudo ou nada, matar ou morrer rsrs!!Sao 31 dias, mas quero atingir a meta ate o final do mes para comprar um vestido bem bacana e arrasar no modelito uhuhu rsrsrs!!!Mega beijo, Oi genteeee!!!Como vcs estao? Eu estou otima, a alimentacao esta semana foi 100% saudavel, nao jaquei nenhuma vez e nao faltei nenhum dia na academia, estou me superando a cada dia!O peso hoje foi 58,3, vamos ver se abaixa mais um pouquinho ate sabado (dia da pesagem oficial), espero que sim!! Quero sair logo da casa do 58!!Fui ao gineco esta semana para a consulta anual de rotina e pedi um hemograma tambem, para ver se esta tudo ok comigo, acabei de marcar os exames.Quanto a atividade fisica, estava treinando segunda, quarta e sexta perna e terca e quinta braco. Estava me sentindo muito cansada na sexta, sem pique para trabalhar, entao resolvi treinar perna somente duas vezes na semana ao inves de tres. Entao ficou assim seg. e qua. braco e abdomem, terca e quinta perna e gluteo e sexta aula de bike e danca (so aerobico).Acho que assim fica melhor, nao?Quanto a alimentacao, como sou movida a desafios, propus a mim mesma ficar sem doce e frituras ate o domingo de Pascoa, para poder comer o chocolate sem culpa rsrs ;-)O primeiro dia foi ontem - okSegundo dia hoje - okE isso ai, vou ficando por aqui!!Mega Beijo! i Dia 5 de Abril a nossa escola Affonso Penna fez 49anos . PARABENS AFFONSO PENNA.Eu gosto estudar nesta escola , porque tem meus amigos ela e muito legal MY name is Erick Santos, but you can call me Keko. I m from Novo Hamburgo, in Brazil. l'm a student and l m fourteen. my ... O PERSONAGEM CRIADO PELO ATOR ALEX RIEGEL EM 1999 FAZ SUCESSO NAS FEIRAS DE LIVRO DO RIO GRANDE DO SUL, COM MAIS DE 700.000 ESPECTADORES.ALEM DO TRABALHO COM O SEU MONOLOGO TEATRAL, ALEX RIEGEL TAMBEM TRABALHA COMO ANIMADOR CULTURAL, ESQUENTANDO O CLIMA DA SUA FEIRA E DIVERSOS EVENTOS.Faz tempo que assisti ao espetaculo Primeiro
as Damas, show de comedia stand-up com Alex Riegel, Cris Pereira e Lucas Krug. Mas vou postar so agora meu comentario, pois o espetaculo ainda mexe comigo! E o seguinte: Cada ator faz 3 personagens em esquetes que duram cerca de 10 minutos cada uma. Nada mais alem do ator, seu figurino e um microfone. E a gente ri muito! Embora o nome do espetaculo seja esse, ha apenas um personagem feminino. Explico: os tres atores comecaram o projeto apresentando personagens femininos em um bar ha alguns meses. E o sucesso foi tao grande que o projeto nao poderia nao virar um espetaculo! E ai ele esta! Ao longo dos meses, os personagens femininos foram dando lugar aos masculinos. Na hora de montar um espetaculo, optou-se por deixar os melhores personagens. E maioria deles foi masculino!
Meus animais preferidos sao coelhos,hamster,cachorros,peixes.Eu tenho um cachorro que se chama Betovem, ele e preto , ele brinca de correr . Eu gosto deles e cuido deles com muito amor. NO DIA 26/10/2011 A minha turma e eu fomos na fenack onde ocorreu amostratec la nos vimos muitas coisas legais e importantes nos vimos sutaques diferentes eu achei muito legal e importante . Victor dragonetti e conhecido como drago,um fotografo que quando na infancia sofreu muito na escola,ate chamavam ele de retardado. Convenceram sua mae a colocar ele em uma escola de loucos.Quando drago cresceu, ele deu a sua primeira entrevista em uma revista que falam pouco sobre o seu passado e o projeto Alunos-luz. FESTA NA ESCOLA No dia 22 na quarta feira a minha turma do 6 ano fizemos um cafe da manha muito divertido,cada um trouxe o que podia para gente se saboriar....Tinha de tudo como cachorro-quente,pao de queijo,enrroladinho,refri,e de tudo mais um pouco...O nosso colega Guilherme trouxe um som...Depois foram todos la numa sala para dancar aqueles que nao quisrao dancar foram la pra cancha jogar bola.Eu que nao gosto muito dessas coisas fui la jogar bola.E e isso espero que aconteca mais coisas legai na escola este ano.Keko... A danca e uma das tres principais artes cenicas da Antiguidade, ao lado do teatro e da musica. No antigo Egito ja se realizava as chamadas dancas astroteologicas em homenagem a Osiris. Na Grecia, a danca era frequentemente vinculada aos jogos, em especial aos olimpicos.[1] A danca se caracteriza pelo uso do corpo seguindo movimentos previamente estabelecidos (coreografia) ou improvisados (danca livre).[2] Na maior parte dos casos, a danca, com passos cadenciados e acompanhada ao som e compasso de musica e envolve a expressao de sentimentos potenciados por ela. Eu Nao Gosto De Dancar !Texto de http://pt.wikipedia.org/wiki/Dan%C3%A7a o esporte que mais gosto e futebol e volei . E o que menos gosto e handebol . Eu jogo na aula de educacao fisica . eu gosto da musica da Banda Livre porque ela e legal de escutar e a musica e muito bonita. Anuncios da Umbro feitos para a Miami Ad School de Berlim sobre a linha de tenis casual da marca. "De um descanso do gramado para seus pes" e o conceito com pessoas mimando seus pes, porem de uma maneira non-sense. Ideia de Joao Unzer e Rodrigo de Castro. Proposta para campanha 2010 da PBF. Novo auto-retrato feito como teste para um estilo de pintura mais realista com caricaturas. Anuncios fantasmas para Pattex. Ideia de Gabriel Morais. Essa humanidade... Cozinheiro criado para algumas comunicacoes de PDV da Padaria Brasileira. Proposta 2 (nao produzida):Ilustracao para embalagem comemorativa do Festival de Parintins, feita para a marca Dobon. Rough criado para agencia Bekerman com um mix de imagens e ilustracoes. Capa do poema "Ta na Boca Popula" de Jose Candido Mendes inscrito no 30o Concurso de Cordel da Uniso. Piscina de Bolinha, Castelo Pula-Pula Cama Elastica Redonda : Media Amulekada, Locacao de brinquedos para festas e eventos!Inflavel,Num preco SUPER ESPECIAL!venha conferir!!!(48)3094-0657 (48)8401-7574 Area Baby Esta interessado em deixar a sua festa
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