Se antigamente as empresas eram as principais responsaveis pelas carreiras de seus funcionarios, e as demissoes eram casos muito mais raros do que observamos atualmente, hoje os profissionais precisam correr atras de atualizacao constante, saber trabalhar seu marketing pessoal e ter muita atitude para terem uma carreira sustentavel.De acordo com o presidente da Lens & Minarelli, consultoria especializada em aconselhamento de carreira de executivos, Jose Augusto Minarelli, uma carreira sustentavel e aquela que tem condicoes de continuar apesar das demissoes. Ou seja, o profissional e habil o suficiente para se manter no mercado mesmo com as eventuais interrupcoes.Nesse contexto, para que o individuo permaneca interessante aos olhos do mercado e que o trabalho ou servico por ele oferecido continue tendo utilidade para alguem e preciso se atualizar constantemente. Como as necessidades das empresas evoluem, o profissional tambem precisa evoluir, avalia Minarelli.Atualiza-se ja!Para que seu trabalho nao perca valor ao longo da sua carreira, e preciso investir tempo e dinheiro. O consultor recomenda a educacao continuada, muita leitura e curiosidade sempre. Nao se esqueca: estar empregado atualmente nao e garantia de uma carreira certa.A logica e bastante simples, se o profissional se acomodar, o empregador, ou seja, aquele que esta comprando o servico, fatalmente ficara insatisfeito e se dirigira ao mercado em busca de outro profissional. Portanto, nao permita que o seu trabalho seja superado, caso contrario, voce pode perder seu espaco.Desenvolva seu marketing pessoalO marketing pessoal tambem faz parte dos elementos chave que vao contribuir para uma carreira sustentavel. Minarelli explica que nao adianta o individuo ser um ilustre profissional se ninguem o conhece.Quando as empresas vao recrutar um profissional, a pratica da famosa indicacao e muito comum, ou seja, os responsaveis pela contratacao vao, em um primeiro momento, consultar suas memorias. Logo, aqueles profissionais que tem um bom networking serao mais facilmente chamados.Na hora de trabalhar seu marketing pessoal tenha sempre em mente que e importante ser conhecido por quem interessa. Na sua empresa, faca com que os lideres de outras areas saibam quem voce e, quais sao as suas competencias e o que voce e capaz de fazer.Oportunidade para se expor nao existe apenas dentro na empresa, fora dela o universo e ainda muito maior. Para mostrar suas competencias, explore seu contato de conhecidos, fornecedores e clientes. Alem disso, e interessante participar de associacoes profissionais, feiras, congressos e canais de comunicacao que possam ser usados, por exemplo, para publicar artigos.Se a pessoa perde o emprego e preciso que os demais profissionais do mercado saibam que ela existe e, mais do que isso, que e boa no que faz, observa Minarelli. Tenha sempre em mente que as pessoas sempre podem estar precisando de alguem justamente com o seu perfil, mas, para te contratar ou te indicar para uma oportunidade, eles precisam saber que voce existe.Saude e AtitudeDada a devida atencao aos estudos, a leitura e a atualizacao em geral e, depois de desenvolver suficientemente seu marketing pessoal, cuide da sua saude, mental e fisica, e das suas atitudes dentro e fora da empresa.Em relacao a saude, sobretudo a mental, saiba que