voce tem a opcao de mante-losou larga-los. Eu aconselho voce a elimina-los. ...O quarto elemento e recondicionamento... No dicionario, apalavra recondicionar, significa: restituir a primitiva condicao; restaurar. Nessecaso, e voltar a estaca zero, no sentido de, reimplantar pensamentos novos,produtivos. E restaurar os pensamentos significativos para o seu crescimento esucesso. O livro citado acimatrata, em particular, sobre a questao financeira. Mas como ja disse em outropost, se voce souber levar estes ensinamentospara varias areas da sua vida, voce se tornara uma pessoa milionaria emvarios aspectos! Quem ainda nao tem esse livro ta perdendo tempo.Bom,retomando ao tema desse post, fiz essa introducao pra tentar explicar que semesses quatro elementos fundamentais, sera impossivel comecar, continuar epermanecer em uma caminhada de sucesso!!!Meudia comeca as seis da matina. Onde aquele barulhinho delicioso te faz levantarda cama #soquenao... Ai eu estendo mais uns dez minutinhos de soneca#naopodefaltarsonequinhane?! E ai comeca a aventura do dia a dia... Cafeda manha sempre inspirado nas garotas fitness do instagram (isso enquanto eunao volto para a minha nutricionista). E tambem a minha mamae, que faz acompanhamento nutricionial ha algum tempo e e um exemplo aqui em casa (minha maior inspiradora e ela #amoamoeamo). Troco de roupa, ajeito o quarto e bora exercitar, so que, no meu caso, em casa!! Pausapra falar sobre isso tambem...Jatentei me exercitar por diversas vezes na vida. Ja tentei academia, danca,caminhada/corrida na rua, na praca, no clube... Aula de natacao, de spinning epor ai vai. E nunca nada permaneceu em minha vida. Onde quero chegar com isso??Nao importa aonde voce vai se exercitar, se e na academia, em casa, na rua, nachuva, na fazenda ou numa casinha de sape... Se nao houver comprometimento e disciplina,voce vai gastar dinheiro com personal, academia, nutricionista e nao sei mais oque e nao vai sair nunca do lugar e alcancar o objetivo desejado. Comohoje ando sem tempo e sem $ (momento de investir na empresa) e preciso avaliara opcao B. E a opcao B e exercitar emcasa. E pra quem acha que exercitar em casa nao da resultado e porque ainda naoconheceu o personal Fael Rafiusks, naoposso falar muuuuito sobre ele e seu trabalho ainda, pois o conheco ha poucos dias.Mas, do pouco que conheco ja sei que e foda! #possofalarfodaproducao? rsrsrsO resultado vem de voce e do seu esforco. Entao, repito, independentemente de onde vocese exercita, o foco tem que ser exercitare nao o local.Eu sempre busco na internet informacoes para me auxiliar nahora de malhar em casa e por isso achei o Fael. Hoje fiz esse treino aqui, sente o drama!!! Eu quase murri sabia?! O legal dos videos do Fael, que alem deser bem humorados, sao bem explicadinhos. Fica praticamente impossivel vocefazer errado. Claro que tem a questao da coordenacao, coisa que eu sou bempessima mesmo hahahha, mas como dizem a pratica leva a perfeicao. Edependendo do quanto voce se empenha e se dedica isso vem facil, facil!Depois dessa luta contra a gordura, tem o lanchinho postreino (que eu preciso avaliar urgentemente com a nutricionista se eu tofazendo certo). E ai eu vou pro meu escritorio/quarto. Como eu trabalho em