Ola lindissimas Tudo tranquilinho?Comigo tudo otimoVenho hoje mostrar a voces os videos que estao rolando la no canal.Corre la se inscreve e fiquem ligadinhas... Porque esse ano de 2016 vem muito video por ai! Ola lindissimas,Tudo tranquilinho?Quanto tempo sem aparecer nao e mesmo? Bom mas nao irei alongar muito o papo, apenas vou garantir que esses dias no canal e aqui no blog a rotina vai voltar ao normal. Temos novidades, alem disso a programacao estara bem atrativa, estou trabalhando muito pra isso!Enfim... mas o assunto do post de hoje e extremamente interessante, e faz parte do projeto #LindissimaEmForma que e o meu mais novo projeto de emagrecimento! E voces ficarao sabendo disso nos proximos posts .Entao vamos falar de alimentacao?Bom meninas a alimentacao e o processo pelo qual o nosso organismo obtem e assimilam alimentos ou nutrientes para as suas funcoes, incluindo o crescimento, movimento, reproducao e manutencao da temperatura do nosso corpo.Nessa fase de emagrecimento que eu estou envolvida eu decidi pesquisar bastante sobre alimentacao (principalmente alimentacao saudavel) e descobri alguns pontos sobre alergia e intolerancia alimentar que me chamaram muito atencao.A maioria das pessoas nao tem nenhum problema com alimentos. Mas, para algumas, certos alimentos sao como inimigos. O que e alergia alimentar?As reacoes alergicas sao provocadas pelo sistema imunologico.Em geral, uma reacao alergica acontece porque o corpo reage a uma proteina especifica do alimento. O sistema imunologico acha que essa proteina e prejudicial. Quando essa proteina entra no corpo, o sistema imunologico talvez crie um anticorpo conhecido como lgE para destruir a suposta invasora.O que e intolerancia alimentar?A intolerancia alimentar, assim como a alergia alimentar, e uma reacao negativa a algo que voce come. Mas ha uma diferenca. A alergia e provocada pelo sistema imunologico, mas a intolerancia e uma reacao do sistema digestivo. Por isso, nao ha anticorpos envolvidos. Basicamente, a pessoa talvez tenha dificuldades para digerir certo alimento. Talvez isso aconteca por falta de enzimas ou por causa de substancias quimicas no alimento dificeis de processar. Por exemplo, a intolerancia a lactose acontece porque o intestino nao produz as enzimas que digerem os acucares encontrados no leite e derivados.Sintomas da alergia alimentar:Se voce tem alergia alimentar, talvez tenha coceira, manchas vermelhas na pele, inchaco na garganta, nos olhos ou na lingua, enjoo, vomito ou diarreia. Nos casos mais extremos, pode ocorrer queda na pressao sanguinea, tontura, desmaio e ate parada cardiaca. Uma reacao alergica pode piorar rapidamente e levar a morte.Sintomas da intolerancia alimentar:No caso da intolerancia alimentar os sintomas sao menos preocupantes. A intolerancia alimentar pode causar dores de estomago, inchaco, gases, colicas, dores de cabeca, manchas vermelhas na pele, cansaco ou mal-estar. Varios alimentos podem causar intolerancia. Os mais comuns sao leite e derivados, trigo, gluten, alcool e fermento.Diagnostico e tratamento de cada uma:Se voce acha que tem alergia alimentar ou intolerancia alimentar, e importantissimo lindissimas, procurar a ajuda de um especialista no assunto. Por isso va ao medico regularmente. Nada de se medicar por conta propriaTodos concordam que o melhor tratamento para alergias graves e evitar por completo os alimentos que provocam essas