Pedro KupferEste titulo nos lembra o proposito dessa pratica, por vezes mal compreendida, que e o tapas. Tapas e uma palavra sanscrita que deriva detap, que significa tornar-se ardente. O termo usado para dizer chama ou brilho, tejas, vem da mesma raiz. Ou seja: na palavra tapas temos embutida as ideias de luz, calor, fogo ou radiancia, simbolos que nos lembram a importancia da motivacao ao realizar quaisquer acoes.Tapas e o terceiro preceito de conduta dos niyamas, o segundo grupo de recomendacoes dadas pelo sabio Patanjali no Yoga Sutra. Embora possamos de fato traduzir tapas corretamente como disciplina ou austeridade, uma traducao mais exata seria esforco sobre si mesmo.Yoga e um dos caminhos que complementam o autoconhecimento, no processo que conduz a liberdade, moksha. Sendo este um caminho essencialmente pratico, muito facilmente tendemos a pensar que devemos seguir regras para realiza-lo. Como uma dessas regras, evidentemente seria fazer tapas, podemos cair na armadilha de achar que devemos nos forcar na pratica ate que as coisas comecem a fluir de maneira mais facil e espontanea. O metodo.Embora um esforco seja realmente necessario ao praticar (assim como para realizar qualquer outra acao), devemos aplicar o bom-senso para compreender exatamente o que significa fazer tapas. O curioso e que praticar tapas tem menos a ver com seguir regras e mais a ver com descobrir em si mesmo a real motivacao para praticar. Pessoalmente, nao gosto da palavra disciplina. Disciplina me lembra regras a serem seguidas mecanicamente e, muitas vezes, contra a propria vontade.Tapas e perceber as limitacoes provocadas por crencas ou habitos mecanicos as tais fraquezas mencionadas no titulo, e ser capaz de crescer atraves delas. No entanto, ao inves de olhar para essas limitacoes como um monstro de sete cabecas, posso ver a possibilidade do crescimento como um jogo.Essa mudanca de perspectiva me leva a ter uma atitude mais afirmativa, mais leve e menos solene em relacao ao que significa auto-superacao, ja que nao vejo a disciplina como uma tabua de salvacao, nem os obstaculos a serem superados como forcas superiores as minhas proprias.Praticar tapas, nesse contexto, torna-se uma atividade estimulante e desafiadora, independentemente do tipo de pratica que estivermos fazendo, pois nasce da motivacao e do foco no objetivo primordial, que e a possibilidade de conhecer a si mesmo como alguem livre de quaisquer limitacoes e, portanto, pleno e feliz.Quando esse meu objetivo nao esta suficientemente claro, perco com facilidade o foco e a concentracao, e o tapas se dilui. Se nao souber exatamente o que busco com a pratica, naturalmente a motivacao se perde e, distraidamente, buscarei outra atividade mais estimulante. Pranayama e surf.Gosto de ver o tapas como um desafio-brincadeira, no sentido que, como praticante, eu poderia escolher, ou nao, realizar uma determinada acao. Por exemplo, numa pratica de pranayama (respiratorios), temos a possibilidade de reter o ar. Vamos ver o que acontece se permaneco mais alguns segundos com os pulmoes cheios, antes de expirar, pode propor o praticante para ele mesmo.Expandir a pratica neste caso seria, usando o bom-senso, observar os limites reais da capacidade pulmonar e realizar a acao