Foto/ Reproducao Dias com ArvoresA primula e uma planta nativa da America do Norte tambem conhecida como "evening primrose" porque suas flores se abrem ao entardecer. Dela se extrai um rico oleo que e excelente para o bom funcionamento do organismo e que nao e produzido naturalmente pelo nosso corpo.O oleo de primula, rico em acido gama linolenico, um acido graxo essencial, e extraido das sementes. Os acidos graxos sao fundamentais para o bom funcionamento do organismo e nosso corpo nao pode produzi-los, portanto, necessitamos ingeri-los em nossa dieta.A falta de acidos graxos essenciais pode acarretar, alem da sindrome pre-menstrual, disturbios como dermatite, envelhecimento precoce e hiperatividade infantil. As nutricionistas da Rede Mundo Verde explicam:Oleo de primula x pele: o oleo de primula reduz a perda de agua atraves da pele, mantendo a hidratacao e sua a elasticidade. Estudos mostram que seu consumo aumenta a tolerancia da pele a exposicao aos raios ultravioleta.Oleo de primula x dermatite: a incidencia da dermatite atopica vem crescendo entre criancas e adultos. Entre os seus principais sintomas esta a coceira. O oleo de primula, fonte de GLA, tem papel na producao de substancias mediadoras da resposta inflamatoria, diminuindo os sintomas da dermatite e mantendo a integridade da pele.Oleo de primula x Tensao Pre Menstrual (TPM): o oleo de primula e rico em acido linolenico, um precursor de prostaglandinas da serie 1, substancias de efeito antiinflamatorio e tambem necessarias na formacao de substancias que regulam os hormonios femininos. Desta maneira, atenua os sintomas de TPM, incluindo alteracoes de humor, inchaco e dor nas mamas.Oleo de primula x hiperatividade infantil: o aumento da ingestao de acidos graxos essenciais pode trazer beneficios comportamentais nas criancas hiperativas. Os estudos clinicos realizados com o oleo apresentam resultados positivos apos 90 dias de uso. Sugere-se o consumo de 1 a 2,5g de GLA ao dia para mediar os efeitos imunologicos.O oleo de primula pode ser associado a outros oleos vegetais principalmente ao oleo de linhaca uma boa fonte de omega-3. O equilibrio de omega-6 (como o GLA) e omega-3 e mais benefico a saude do que o uso isolado de um ou outro.Por Catharina Apolinario Em 1914, o laboratorio de Thomas Edison foi destruido num incendio, e anos de trabalho foram perdidos. Isso poderia facilmente ser descrito como a pior coisa a ter acontecido a Edison, mas em vez disso o inventor decidiu encarar o incidente como uma oportunidade de reexaminar e reconstruir muito de seu trabalho. Edison teria afirmado na epoca: Gracas a Deus que todos os nossos erros foram queimados. Podemos comecar de novo, do zero.Em um mundo que nao controlamos, a tolerancia e obviamente um bem, disse ao Huffington Post Ryan Holiday, autor de The Obstacle Is The Way (O obstaculo e o caminho, em traducao livre). Mas a capacidade de encontrar energia e forca naquilo que nao controlamos e uma vantagem competitiva imensa.Ele esta falando de forca mental, um conceito psicologico dificil de definir e que inclui inteligencia emocional, obstinacao, resiliencia, autocontrole, resistencia mental e consciencia. E algo que Edison tinha de sobra e a razao pela qual