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Sao Luiz, TV Sao Mateus e MTV Sao Luiz, na capital maranhense, conta que as emissoras do interior do Maranhao - e do Nordeste em geral - nem pensam no digital. "Para o pequeno empresario e muito dificil fazer esse investimento. O dinheiro nao volta na mesma proporcao", conta o diretor, que desembolsou R$ 2 milhoes para digitalizar a TV Sao Luiz. Ele afirma que o canal nao deve faturar o suficiente nem mesmo para pagar a prestacao mensal do banco.Alem do velho problema de dinheiro, outra grande preocupacao e a potencia estabelecida pelo Ministerio. Segundo Paulo, com o sinal digital ele tera 10% da cobertura que teria com o analogico e isso e uma enorme perda. Outro detalhe que acaba desanimando qualquer emissora e que no interior do Maranhao e de outros estados tambem - muitas pessoas ainda tem televisores preto e branco, e poucas podem comprar equipamentos digitais ou conversores. Apesar de existir conversores digitais abaixo dos R$ 80, este valor ainda e inviavel para um pais como o Brasil. O Censo Demografico 2010 indica que metade da populacao tem rendimento per capita de ate R$ 375.Ha tambem mais uma dificuldade, que o governo pretende resolver no ano que vem: ate o momento, muitas emissoras pequenas ainda nao conseguiram o pedido de autorizacao para operar em sinal digital.Com esses empecilhos, Paulo acredita que o Ministerio tera de fazer ainda mais. O governo deve reavaliar o cronograma, pois o interior do Nordeste nao estara preparado para a TV Digital ate 2016. "Para as pequenas emissoras do interior sera uma guilhotina. E para a populacao tambem. Imagine deixar esse povo sem ver seu programa favorito?", ressalta. "E preciso que o governo se sensibilize e veja a real situacao do Brasil. Eles precisam viajar pelo interior do pais para conhecer a realidade", O que pode ser feito?Sobre as autorizacoes, o ministro garantiu, em entrevista para o Olhar Digital, que ate o fim do ano todas as 400 geradoras de TVs ja terao autorizacao para operar em sinal digital. "Isso quer dizer que a emissora vai poder realizar transmissoes digitais e analogicas, ao mesmo tempo, ate que o sinal analogico seja definitivamente desligado", disse. "O proximo passo e a mudanca para as retransmissoras (RTVs). O prazo para que as RTVs iniciem o processo de consignacao no MiniCom termina no proximo ano, mas 1.700 ja deram inicio ao processo, num universo de 6.000 emissoras em todo o Brasil, concluiu.Outra forma de incentivo vem direto das fabricantes como a Linear, recem adquirida pela japonesa Hitachi Kokusai. A empresa mostrou uma linha de produtos que visa atender as pequenas emissoras. Os retransmissores sao focados em baixo consumo de energia eletrica e, com a compressao de bps, o radiodifusor pode tambem baixar custos na distribuicao do sinal via satelite.Com a fusao, a Hitachi tem o objetivo de dobrar suas vendas em 2012 e quadriplicar em 2015 com produtos de alta performance e baixo custo. "Nosso objetivo e participar ativamente da expansao da TV Digital em todo o Brasil, seja em medias ou pequenas emissoras", comentou Yasutoshi Miyoshi, diretor
e senha em diversos lugares nao e muito seguro, entao e normal que as pessoas tenham mais do que uma palavra-chave, que vai sendo usada em diferentes lugares.Mas, mesmo assim, as vezes as pessoas querem apenas ver uma coisa simples em um site e precisam de uma senha. No auge do desespero, sem conseguir pensar no que colocar, o usuario acaba definindo que seu password e... "password".A empresa dos Estados Unidos SplashGuide separou uma lista com as 25 piores senhas que foram roubadas e postadas na internet por hackers. Elas sao bastante simples e podem facilmente ser descobertas por qualquer pessoa, e vao de um misero "password" para um "123456", passando por palavras como "football" e combinacoes numericas pouco criativas como "123123", alem de combinacoes com numeros e letras como "abc123".Veja, abaixo, a lista das 25 senhas menos seguras da internet. Voce usa alguma delas em seus cadastros?1. password2. 1234563. 123456784. qwerty5. abc1236. monkey7. 12345678. letmein9. trustno110. dragon11. baseball12. 11111113. iloveyou14. master15. sunshine16. ashley17. bailey18. passwOrd19. shadow20. 12312321. 65432122. superman23. qazwsx24. michael25. football
gostosa.RECEITAUtensilios1 panela de pressao media1 panela grande (a melhor e de ferro- a preta pois muitos confundem com as prateadas grossas que de fato sao de aluminio)1 colher de pau grande1 faca1 jarra ou chaleira1 escumadeiraIngredientes1 1/2 Kg mocoto (pata de gado) cortado em pedacos500 g feijao branco400 g linguica calabresa defumada fina500 g linguica calabresa defumada grossa100g de bacon em cubos1 cebola2 tomates1/2 pimentao verde4 batatas medias descascadas e cortadas em pedacos1 maco de salsinha picada100 g de azeitonas verdes inteiras4 ovos cozidos duros e picadostemperos: usei sal, manjerona, hortela e pimenta calabresa (quantidades ao gosto)1/2 xicara de oleo de cozinhaBastante aguaPaes, torradas e/ou biscoitos salgadosVinho tinto (o Tannat e o ideal)Mode de FazerPreparando os ingredientes1 - Lave bem o mocoto e coloque para ferver numa panela de pressao por mais ou menos 40 minutos;2 - Apague o fogo e espere esfriar;3 - Abra a panela e verifique se as carnes e cartilagens estao comecando a desprender dos ossos, pois e este o ponto certo;4 - Se nao estiverem, coloque um pouco mais de agua e leve ao fogo, na pressao por +- 30 minutos;5 - Espere esfriar;6 - Separe os ossos e carne do liquido;7 - Agora raspe bem os ossos de modo que solte a carne, cartilagens e gorduras;(de agora em diante ao referir a carnes, entenda-se que falamos de carnes e cartilagens)8 - Dispense os ossos e revise bem as carnes para que nao fique nenhum ossinho, pois pode ser perigoso, se ingerido; Tambem dispense o excesso de gorduras, mas ATENCAO para nao confundir as gorduras com as cartilagens, que sao a essencia do prato;9 - Reserve o liquido numa tigela funda (evite plastico e aluminio);10- Deixe o liquido descansar por +- 6 horas (pode ser de um dia para outro na geladeira);11- Se for reservar de um dia para o outro tambem reserve as carnes na geladeira;12 -Apos o descanso vera que na tigela onde so tinha liquido, agora havera duas camadas: uma liquida, outra gordurosa, retire a parte de cima, que e a gordurosa, e dispense. So sera usado o liquido restante.13- Agora cozinhe o feijao com bastante agua, na panela de pressao por 30 minutos, apague o fogo e deixe esfriar;14- Na panela grande, coloque o oleo de cozinha , um pouco de agua e a linguica grande inteira;15 - Deixe em fogo medio ate a agua secar e a linguica dourar dos dois lados;16- Retire a linguica grossa, corte em pedacos medios e reserve;17- Provavelmente ao dourar, a linguica grossa devera ter soltado muita gordura, entao dispense quase toda, mas deixe um pouco e nela, na mesma panela,doure a linguica fina, ja cortada em rodelinhas finas;18- Depois de douradas, retire as rodelinhas com a escumadeira e reserve;19- Tambem na mesma panela, na gordura que dourou a linguica fina, doure o bacon cortado em cubos e depois o reserve junto com as rodelinhas de linguica;20- Ainda na mesma panela coloque as carnes de mocoto e doure, depois reserve;(observe que dos itens 14 a 20 foram sendo colocados retirados os ingredientes para dourar. Nestes passos controle
para que nao acumule muita gordura, dispensando o excesso.)Fazendo o Mocoto21- Na mesma panela, deixe um bem pouquinho da gordura que restou da etapa anterior e nela doure a cebola picada;22- Acrescente o feijao junto com a agua na qual o cozinhou;23- Junte tambem o liquido onde o mocoto foi cozido (veja item 12 acima);24- Va mexendo de quando em quando;25- E ao comecar a ferver, coloque as carnes do mocoto, ja douradas;26- De agora em diante, va controlando a agua e acrescentando mais sempre que necessario, mas va acrescentando aos poucos para que nao fique "aguado" 27- Junte os pedacos das batatas e da linguica grossa;28- Acrescente metade do bacon e metade da linguica fina em rodelas que estavam reservados;29- Coloque na sopa os tomates e pimentao picados;30- De uma calibrada na agua. Prove e acrescente um pouco da salsinha picada e demais temperos nas quantidades de seu gosto (cuide para nao exagerar pois as linguicas ja sao temperadas);31- Deixe ferver e nao esqueca de mexer frequentemente para que nao pegue no fundo. Faca assim ate que o feijao esteja quase todo desmanchado;32- O ponto certo e: o feijao desmanchando e o caldo grosso.33- Esta pronto!! Desligue o fogo.(o tempo de preparo da sopa entre o item 21 a 33 e de mais ou menos 02 horas)Para ServirGosto de servir a sopa na panela de ferro.E em cumbuquinhas separadas:- os ovos picados,- as azeitonas,- a metade restante da linguica fina em rodelas com o bacon,- a salsinha picada.Faca assim:Sirva a sopa em um prato fundo e, por cima, espalhe uma colher de sopa do conteudo de cada cumbuquinha.Para acompanhar, os paes, biscoitos e/ou torradas salgados, uma taca de vinho tinto e uma de agua.DICA. Como Mocoto e um prato de inverno e nessa epoca usamos a lareira, costumo reutilizar o excesso das gorduras descartadas para iniciar o fogo na lenha. (tambem serve para iniciar o fogo no carvao da churrasqueira). E ainda podem ser usadas para fazer sabao ou destinadas para a reciclagem de oleos.Os ossos e cascas podem ser usados na compostagem ou enterrados diretamente perto das plantas, servindo como adubo em sua horta ou jardim.
nos contrariarMas se o destino insistir em nos separarDanem-se os astros, os autos, os signos, os dogmasOs buzios, as bulas, anuncios, tratados, ciganas, projetosProfetas, sinopses, espelhos, conselhosSe dane o evangelho e todos os orixasSeras o meu amor, seras, amor, a minha pazConsta na pauta, no Karma, na carne, passou na novelaEsta no seguro, pixaram no muro, mandei fazer um cartazSeras o meu amor, seras a minha pazConsta nos mapas, nos labios, nos lapisConsta nos Ovnis, no Pravda, na Vodca- Chico Buarque
Chuva e AdeusMenininha carente, eu?Nao.Retire o que tu disseste, por favor.Tenho 26 anos.Posso ser uma mulher delicada.Mas meiga e fofa,Nao quero nunca mais.Entao, nao me protejas, meu amor.Deixa-me cair.A queda e morte.E a morte nao e fim.A morte e transformacao.- Natsumi Higurashi"Manda-se naquele que nao pode obedecer a si proprio." - Nietzsche Voar sobre as Nuvens Foto por Natsumi Higurashi, dia 15/10/2006, ja com saudades do Recife! Pisei na plataformaE uma euforia de leveComecava a tomar contaO ceu, azulO sol, suaveO espirito, pazCheguei na pequenina janelaVi o solo ficando cada vez mais distanteE as nuvens, branquinhas, cada vez mais pertoMergulhei nas nuvensBanhei-me nelasE quanto mais proximas, mais transparentesE quando me dei contaO azul e as nuvens nao mais estavam do lado de cimaEu os via ao olhar para baixo!E la embaixo,Junto as sombras delicadasQue as nuvens deixavam no chaoO marAzul-esverdeado, transparente, infinitoFui voando pela beira do litoralE mesmo la de cimaPodia ver as pedras no fundo do marE as ondas quebrando na areiaE pensei como e linda a minha terraComo ha vida e luzNessas aguas do NordesteNessas nuvens de algodaoE como bate forte o meu coracaoDe baiana, de gaucha, de carioca, de pernambucanaDe brasileira! - Natsumi Higurashi (pena que dessa vez o codinome nao e em portugues!) Realidade... dentro de mimVem, meu sonho, e me leva com voceVem, porque a realidade que vale nao e essa que esta aiVem, porque o tempo, que a gente pensa que passa, e um soE nos momentos que voce nao esta, parece que o tempo nao quer passarFecho os olhos e deixo essa loucura me levarViajando no tempo e no espaco pra chegar ate onde voce estaSabendo que meu corpo transcendeComo a materia que nada mais e do que a energia do ventoSabendo que o ontem e o amanha sao ilusoes que nossos limites criaramSabendo que a vida que chamamos de real tambem nao passa de ilusaoE que tudo que se realiza de verdade e o que sonhoE o que sinto quando fecho os olhosE o que vejo quando viajo acordada pelo imaginarioTraz pra mim esse sonho que me faz despertarMostra-me que a magia da vida vai alem dos olhosDescobre comigo o caminho para criar as asasQue nos farao voar mais alto que as nuvensFoge comigo desse mundo enlouquecedorDe imagens que cegamDe certezas que ensurdecemDe regras que emudecemVem, meu anjo, e me leva com voceDeixa eu mergulhar nos seus olhos mais uma vezDeixa eu me envolver nos seus bracos um instante a maisQue a nossa aventura mal comecouE a paz que eu sinto com voce ja me conquistou- Natsumi Higurashi William TurnerThe Fighting "Temeraire" tugged to her last berth to be broken up ~ 1838; Oil on canvas, 91 x 122 cm; National Gallery, Londontic tac tic tac tic tac tic tactic_____________________tac____________________tic_____________________tac____________TempoDisseram pra mim que o tempo e voce quem fazDisseram tambem que o relogio e uma mera invencao do homemDisseram que o tempo e flexivel, solto, maleavelDisseram que o tempo e um so, sem passado, presente ou futuroDisseram pra mim que o tempo nao existeDiz pra mim, entao, o, Senhor TempoComo foi voce se tornar
o senhor de mim?Quando foi que perdemos o relogio cujo senhor era o nosso coracao?Porque nos sabemos o que e bom pra nosMas escolhemos so o que da tempoPorque sabemos que a ordem das coisas nao altera o produtoMas preferimos ficar com o que o tempo determinouPorque sabemos que de nada adianta se esconderMas quem sabe um dia, no futuro, se o tempo permitir...Porque sabemos que a coisa mais feia e mentir para si mesmoMas continuamos deixando o tempo passarQuero acreditar que o tempo nao existeQuero ver essa matriz e caminhar pelas suas linhasComo uma fada que faz a magia acontecerPorque se nao houvesse o tempoTodas as escolhas se tornariamP O S S I V E I S
ir. Suairma sim.Bruno anunciou a Esmur que iria embora no dia seguinte...entao nuncamais nos veremos?, perguntou Esmur. Bruno respondeu que ele poderia ir emBerlim quando quisesse para visita-lo.... Esmur contou que seu pai houverasumido, que saiu para um trabalho e nao voltou mais...Bruno combinou que oajudaria a procurar o seu pai antes de ir embora (devia uma grande atitude deamizade a Esmur). No dia seguinte, preparou um grande sanduiche de despedida, levou umapa para passar para o outro lado e Esmur trouxe pijamas e gorro...Fiquei nervosa, querendo ver asproximas cenas...nao estava suportando o fio da navalha que a inocenciainfantil estava os levando...na duvida se suportaria ver o pior acontecendo...preocupada com o como uma crianca ia dar conta de uma realidade daquelasdesvelada daquela maneira...como ia ser ele, como ia ser sua vida depoisdaquilo? Nossa! Que agonia!Uma mudanca de roupa...uma igualdade...uma curiosidade...umacumplicidade...um desconhecimento...e destino modificado definitivamente. Eles foram levados, daquele jeito empurrados, imprensados... juntadosem massa, retirados da ultima identidade social uniformizada que possuiam...recolocados na unica identidade uniforme que existe... nus...iguais.Seus pais correndo em desespero em sua busca...Sem saber o que aconteceria, realizaram a maior prova de amizade ecompanheirismo: maos dadas para atravessar o que quer que seja que vira...Bruno e Esmur... igualizados...Os gritos de seus pais... Minha cumplicidade com a dordesesperada de uma perda como essa...Minha angustia com aimpossibilidade de saber de mais perto o que as minhas filhas fazemdiariamente...Minha satisfacao com a ausenciade repressao severa e violenta com elas e a existencia de dialogo e amizadeconstruida entre nos...O medo de passar por essa dor...o reconhecimento de como seria insuportavel... O entendimento cada vez maior deque e a confianca, a amizade, a conversa, a flexibilidade...o melhor. Queimados.A esperanca de que aquele homem pudesse depois daquilo se tornar outrapessoa...despetalar e desabrochar...Acabei esta escrita com ArnaldoAntunes cantando: o seu olhar melhora o meu...O desejo de que as pessoas seenxerguem mais...e se melhorem...Cuidado. Afeto. Gentileza. Honra.
seu trabalho independente do que mina... Vai se acreditando que o outro e daquele jeito, e que se ele e assim, entao.... para que? Vai se perdendo a capacidade em ouvir, vai se desacreditando que o outro possa ouvir, vai se perdendo a esperanca que o outro possa mudar... vai se desimplicando... vai se desestimulando... vai tendo pesar.... E como ser diferente? E se desobrigar do outro? E provocar o outro para a implicacao? E abrir espaco para se fazer critica? E abrir espaco para se ser criticado? E como ficam as zonas de conforto? A busca pela nao destituicao da imagem? A resistencia em ser negado? A necessidade em ser amado e reconhecido positivamente?Estamos aqui, nesta sociedade, neste planeta, neste momento historico, com nossas historias domesticas, com nossos funcionamentos pessoais e nada disso e facil. Mas a questao e que estamos nos propondo a uma clinica que e politica, social, terapeutica e de saude para pessoas que enviesam o sistema social convocando que sejam entendidas de outras maneiras que nao a habitual. Sera que estamos dispostos? Pois para compreende-los precisamos antes enviesar nossos modos de existencia e nossas formas de entender o outro e para isso e preciso ceder, destituir-se, colocar-se ao avesso, abrir-se para o entendimento de que multiplos funcionamentos existem... e preciso a minima ausencia de contradicao no cotidiano representado pelo que se pensa, o que se sente e o que se faz. Isto envolve o atendimento as pessoas que pretendemos acolher, se nao nao sera acolhimento o que fazemos, e envolve o trabalho que nos propomos realizar enquanto servidores publicos de saude mental, se nao nao sera clinica ampliada o que faremos.Fazer clinica ampliada nao requer necessariamente a habilidade em fazer tudo como todos de uma instituicaoE articular e incluir diferentes enfoques e disciplinas, e reconhecer que em clinica singular um enfoque deve ser dado em contraposicao de outros sem que isso seja negacao deles e de outras possibilidades de acao, nem desvalorizacao de qualquer abordagem disciplinar, mas a busca por integracao de abordagens que possibilite um manejo eficaz da complexidade do trabalho. Como fazer isso com o outro sem que seja feito consigo e a partir de si? Como trabalhar na interdisciplinariedade sem comunicacao interna, sem dialogos possuidores do entendimento de alteridade? Interdisciplinariedade, clinica ampliada, trabalho coletivo sao sinonimos e tem na medula espinhal a cooperacao. E o que e tudo isso? O que isso tudo significa? Requer uma disposicao para colaborar com que importa para o grupo e nao com o que importa para si. E estar para um objetivo coletivo. O que em algumas vezes e preciso silenciar a acao daquilo que mais acredita que seja importante e respeitar o que e ser para um consenso grupal mesmo que nao participe dele, ou que seja momentaneo. E isto aciona um estar que para muitos e violentador. Mas violentador porque? O que mais fere? O que fica ferido? O que mais vale? O que nos guia? O que nos move?O que faz um ambiente humano ser tambem um ambiente coletivo?
Quando as flores que se fazem flores tem suas petalas despetalas pela intolerancia suprema a diferenca e pela falta de reverencia a alteridade...perdemos o brilho, a originalidade, a espontaneidade, a expressao individual que podemos imprimir no mundo... Cadernetas artesanais Confeccionamos Para o registro do seu tempoDos seus pensamentosDos seus afazeresDos seus prazeres... Linhas para suas linhas...de vida... Pequena R$ 10,00 e media R$ 15,00 A negritude presenteia a humanidade com a ampliacao da capacidade de amar... A danca de salao nao tem idade para ser praticada e vem ganhando cada vez mais espaco entre o publico jovem. Sem contra-indicacoes, e uma atividade fisica e tanto para quem quer manter a forma e gastar varias calorias de uma vez so, pois 40 minutos de exercicio queimam, em media, 600 calorias. Os beneficios da danca de salao, como uma atividade fisica, sao bem conhecidos: . Flexibilidade. . Melhora do condicionamento aerobio. . Aprimoramento da coordenacao motora. . Perda de peso. . Desenvolve a musculatura corporal de forma integrada e natural. . Aperfeicoa a nocao de ritmo e percepcao espacial. . Promove a melhora de algumas doencas. . Permite uma melhora na auto-estima e quebra de diversos bloqueios psicologicos, como a timidez, a depressao, entre outros. . Possibilita convivio e aumento do rol de relacoes sociais. . Torna-se uma excelente opcao de lazer. Alem de todos esses beneficios, a pratica da danca ainda ajuda na prevencao de doencas articulares como artroses e artrites, isso sem contar problemas circulatorios. Como em qualquer atividade fisica os movimentos ativam a circulacao sanguinea, principalmente das pernas, alem de proporcionar uma melhora em problemas de postura. Mais do que trabalhar o corpo, a danca de salao vai alem. Envolve corpo e mente, fazendo com que ambos atuem de forma terapeutica um sobre o outro. O simples fato de mexer o corpo ja e um exercicio, ainda que de baixa ou alta intensidade e independente do ritmo, pois e sabido que todo exercicio produz endorfina, serotonina e adrenalina, responsaveis pela sensacao de bem estar, disposicao e felicidade. A danca e uma otima forma de extravasar energia, descontrair e animar. E nao ha forma melhor para interagir do que um par, como na danca de salao. Tanto que o exercicio ja vem sendo recomendado ate por psicologos e psiquiatras como uma otima maneira de quebrar bloqueios psicologicos como a timidez, falta de auto-estima, depressao, entre outros, dando uma melhor qualidade de vida ao individuo. Em geral, a maior procura pela modalidade vem de pessoas que se sentem sozinhas. Esse e um dos grandes trunfos da danca de salao: ela afasta a solidao. Aos poucos, o dominio da danca vai se tornando uma ferramenta de aproximacao entre as pessoas, seja nas aulas, seja nos bailes. Mas quem tem problemas serios de coluna deve tomar certos cuidados, pois na danca de salao nao so o aluno permanece muito tempo em postura assimetrica (2), como tambem nas mulheres, ha ainda a exigencia do uso do salto alto. Para evitar problemas posteriores, pratique outros exercicios que compensem o esforco na regiao e deixe seu instrutor a
par de seu problema. Agora e so sair dancando! Ta esperando o que? Sao 600 calorias!!! Sonia LeffaJornalistajQuery.noConflict();//jQuery(document).ready(function(){ jQuery("div").hide(); });function adjustLayout(){ // Get natural heights var cHeight = xHeight("content"); var lHeight = xHeight("sidebar-a"); var rHeight = xHeight("sidebar-b"); // Find the maximum height var maxHeight = Math.max(cHeight, Math.max(lHeight, rHeight)); // Assign maximum height to all columns xHeight("content", maxHeight); xHeight("sidebar-a", maxHeight); xHeight("sidebar-b", maxHeight); // Show the footer xShow("footer");}window.onload = function(){ xAddEventListener(window, "resize", adjustLayout, false); adjustLayout(); Event.observe('topo', 'click', function(e){ window.location='/index.php'; }, false); Event.observe('doutor', 'click', function(e){ window.location='/sm/doutor/'; }, false);}Fonte: http://www.sitemedico.com.br/sm/materias/index.php?mat=841