Muito Bom ! Confira.Mitos na alimentacao e cotidiano infantil A Parents fez uma pesquisa com aproximadamente 1000 medicos americanos sobre o que e mito na alimentacao e cotidiano infantil. De uma olhada na lista e veja se voce ja acreditou em alguns deles.Dar acucar a crianca a deixa hiperativa. A ferida vai cicatrizar mais devagar se vc tampa-la. Se a crianca estiver com diarreia leve, sem vomitos, nao dar derivados de leite. Tomar vitama C quando a crianca esta gripada ajuda a melhorar o resfriado. Ouvir Mozart fara seu filho mais inteligente. Ler no escuro pode causar problemas de visao. Tomar bebidas com cafeina atrapalha o crescimento das criancas. Colocar farinha de arroz no leite ajuda a crianca a dormir melhor. Comer cenoura melhora a visao da crianca. Fonte: Blog da Revista Travessura. Fiquem de olho na alimentacao dos seus filhos!Alimentos que aumentam o sistema imunologico A infancia e cheia de risos e brincadeiras, mas e tambem um momento de muita coriza e espirros. Sistemas imunologicos imaturos e higiene nao tao rigida podem causar "estragos" no corpo de uma crianca. Certos tipos de alimentos aumentam a resistencia do sistema imunologico, ajudando seu filho a afastar doencas. Conheca esses "milagrosos".Omega 3 : Segundo o Dr. William Sears, pediatra nos E.U.A, o omega 3 atua como estimulante do sistema imunologico, aumentando a atividade dos fagocitos, celulas brancas do sangue que consomem as bacterias. "Esta e uma noticia boa para o sistema imunologico, que esta constantemente sob ataque de bacterias nocivas, causando muitas doencas respiratorias". Alimentos ricos em omega 3 incluem peixes,ovos, nozes e verduras de folhas escuras.Probioticos: Estimulam o crescimento de bacterias intestinais que sao necessarias para aumentar a resistencia do organismo. Voce pode da-los a seus filhos oferecendo diariamente iogurte enriquecido com lactobacilos vivos ou leite fermentado. Voce pode tambem compra-los em po e adicionar ao leite ou suco. Como os probioticos nao tem gosto perceptivel, a crianca nao notara nada ao tomar. Frutas: Alem de saborosas sao tambem um dos melhores estimulantes do sistema imunologico. As frutas citricas sao ricas em antioxidantes que combatem os radicais livres que enfraquecem o sistema imunologico. Incluir uma variedade de frutas como mirtilos, amoras, morangos, juntamente com as tangerinas e as laranjas, na dieta do seu filho todos os dias. Verduras e legumes: Uma das coisas mais dificeis para a maioria dos pais e fazer seu filho comer uma variedade de vegetais. Brocolis, cenoura vermelha e amarela e pimentao amarelo contem beta-caroteno e vitamina C, excelentes para o reforco imunologico. Fonte: Blog da Revista Travessura. Com as ferias precisamos esta atentos a alimentacao dos nossos filhos. Confira a dica do Blog da revista Travessura. Muito legal!Mais calcio e vitamina D na alimentacao das criancas A Academia Americana de Pediatria publicou novas recomendacoes sobre o consumo de calcio e de vitamina D para criancas. Veja aqui o que muda na pratica: Calcio: O alerta e para os pais de criancas com 3 anos ou mais. O estudo mostra que nessa faixa etaria as criancas nao tomam a quantidade ideal de leite por dia. A falta de calcio