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sua graduacao, passa no concurso e garante o cargo pela vida inteira.Lula, numa so frase, expoe seu desprezo pelo trabalho, pelo estudo, pela formacao academica e mente deliberadamente ao endeusar politicos. Afinal, convenhamos, trabalhar e estudar nunca foi seu ponto forte.Eu nao saio as ruas para enfrentar o povo, caro Lula, porque ja o faco todos os dias ganhando honestamente meus modestos proventos de servidor publico e professor universitario; eu nao sou o melhor ser humano, mas nao tenho meu nome envolvido numa acao penal que me acusa de receber milhoes de reais e causar danos irreparaveis aos cofres publicos. Sim, eu ja recebi algumas tentativas de suborno, mas tenho a tranquilidade de dormir em paz porque nao sucumbi a NENHUMA delas. Farei 10 anos de Justica do Trabalho (que seu partido fez questao de asfixiar em 2015) em janeiro proximo, cada vitoria academica e profissional foi duramente conquistada. Vim de onde tinha seca, cacto e educacao precaria, vou ate onde o ceu me permitir, mas sem nunca ter apelado para psicopatias discursivas e retoricas, sem ter me vitimizado ou me sentir perseguido pelo "sistema".E com o fruto do meu trabalho diario que melhorei de vida. Nao me envergonho de dizer que isto se deu as duras penas, com muito sacrificio e suor. Eu repudio o senhor e o partido dos trabalhadores, porque sobre o trabalho eu estudei e o faco diariamente. Nao contribui, nem trabalhando nem usando o pulpito sagrado da sala de aula, para o projeto cleptocrata de poder, conduzido pelo senhor. Tampouco me utilizo da docencia para segregar trabalhadores e empregadores, brancos e negros, heterossexuais e homossexuais, homens e mulheres, especialidade da sandice tipica das politicas publicas do vosso partido. Eu me recuso a rebaixar a humanidade a tal patamar.Encerro esse desabafo com as palavras da minha irma Karenyne Prata, uma das melhores servidoras publicas que conheco (...) Depois de trabalho intenso, de duas horas de transito, a pessoa chega em casa e encontra esse palestrante a charlar um despauterio desses. Mais desesperador ainda e saber que ha quem aplauda essa insanidade. Sera que nao tem retorno nesse microfone? Nao se ouve? Eu nao sou politica, enfrento o povo todo dia no trabalho e nao so em ano de eleicao. Acorda, senhor, voce e um ex-presidente da Republica e o que diz reverbera no mundo. Nao e ridiculo para mim, servidora publica que se preza, e sim para o senhor, que leva a vida colecionando pinga em sitio emprestado.Humberto Lima de Lucena FilhoOficial de Justica Avaliador Federal do Tribunal Regional do Trabalho da 21a RegiaoProfessor de Direito do TrabalhoDoutor em Ciencias Juridicas - Direitos Humanos e Desenvolvimento pela UFPBMestre em Direito Constitucional pela UFRNEspecialista em Direito e Processo do Trabalho pela UnP/Laureate International Universities
uma partida de futebol, numa montanha russa, num show de rock ou numa aula de artes marciais, onde o grito, diz-se, leva ao auto-controle, desestressa, faz uma pessoa timida ter desembaraco em publico, alimenta o espirito de equipe e inspira lideranca.De todas essas opcoes, o carro ainda e a mais viavel. Mas se voce estiver precisando gritar agora, o sopro "Ha" e uma otima alternativa. Conhecido no Yoga como um pranayama (exercicio respiratorio) o sopro Ha limpa as vias respiratorias, refresca o sangue, combate depressao e desanimo e aquece as maos e pes (otimo em dias frios).O movimento lembra o de um lenhador. Fique em pe com as pernas afastadas e os joelhos levemente flexionados. Entrelace as maos e inspirando eleve os bracos acima da cabeca. Segure a respiracao por um instante, enquanto imagina tudo que quer colocar pra fora. Entao, de uma vez, desca os bracos e o tronco e solte o ar pela boca, produzindo o som Ha. Esse Ha deve vir la do fundo, com forca. E deve colocar pra fora tudo aquilo que voce imaginou enquanto estava segurando a respiracao. Repita mais duas vezes.
As maos tem o poder de criar, de curar, de confortar, de trabalhar, de expressar. Para algumas culturas orientais elas contem todas as partes do corpo representadas por pontos nas palmas, que podem ser estimulados para tratar orgaos e membros. Mas e se as maos passam o dia todo fazendo movimentos repetitivos e limitados? Nesse caso os musculos ficam tensionados, as articulacoes endurecidas e os nervos pressionados, causando desde dor ate perda de movimentos. Antes que isso aconteca, experimente fazer alguns movimentos para alongar e relaxar as maos e deixe que essa sensacao se espalhe por todo o seu corpo. Repita cada movimento 5 vezes ou enquanto for confortavel.1. Feche as maos em punho com o polegar por baixo dos outros dedos. Com os dedos apontando para a lateral, movimente o punho para cima e para baixo. 2. Feche as maos em punho com o polegar por fora. Com os dedos apontando para baixo, movimente o pulso para cima e para baixo. 3. Enrole o indicador, levando a unha ate a raiz do polegar. Repita com os outros dedos. Pressione a ponta de cada dedo com o polegar, dobrando a primeira articulacao do dedo para dentro. Una a ponta do indicador e polegar e, com a ajuda da outra mao, coloque o dedo medio por cima do indicador, o anular por cima do medio e o minimo por cima do anular. Desfaca e repita com a outra mao.4. Fechar os dedos medio, anular e polegar na palma da mao, deixando o indicador e o minimo esticados. Golpear levemente o dorso da mao com a outra mao aberta. Repetir com a outra mao. 5. Puxar cada dedo da raiz para a ponta. Massagear a palma da mao com o polegar. 6. Sobrepor uma mao a outra com as palmas voltadas para baixo e os dedos estendidos. Fazer rotacoes com os polegares no sentido horario e anti-horario. Trocar a posicao das maos e repetir. A reciclagem do lixo ja faz parte do cotidiano das pessoas. As criancas aprendem na escola e os adultos fazem em casa e no trabalho. Se voce recicla seu lixo, muito bem, continue cuidando do mundo exterior. Mas sera que e so esse lixo que precisamos reciclar? E o nosso mundo interior? Ja parou pra pensar em quanto lixo a gente vai acumulando cada vez que deixa uma relacao mal resolvida, um sentimento reprimido ou aquele ressentimento guardado?E natural que, no dia-a-dia, tenhamos todos os tipos de pensamentos, emocoes e sentimentos. O que nao e natural e o apego que desenvolvemos em relacao a eles. Como algumas pessoas que, so de lembrar, conseguem reviver aquela raiva que sentiram 10 anos antes. Ou outras que guardam magoas e ressentimentos para sempre. Lembram de tudo, nos minimos detalhes. E a pilha de lixo vai crescendo.Precisamos colocar esse lixo para fora, porque cada um desses sentimentos negativos, nada mais e do que uma perturbacao da mente, uma forma de stress. E para nos livrarmos desse lixo, o primeiro passo e identificar e reconhecer o que estamos sentindo. So entao poderemos transformar esse sentimento
em algo positivo, focando no seu oposto, ou simplesmente vivendo no momento presente, como fazem as criancas que num momento estao chorando e dali a pouco ja estao as gargalhadas, nem se lembram o que aconteceu, nao se prendem ao que ja passou.O mais importante e nao nos apegarmos. O stress e importante em alguns momentos, e ele que nos move rapidamente, da aquela acelerada, mas ele nao deve durar mais do que aquele momento e se prolongar indefinidamente. Para cada momento stressante deve haver um momento de relaxamento de mesma intensidade, exatamente como na Lei de Acao e Reacao de Newton.A tabela abaixo e um resumo do Alfabeto Emocional, desenvolvido pelo medico argentino, Dr. Juan Hitzig, depois de uma pesquisa sobre longevidade. As pessoas com condutas S vivem mais e melhor que as pessoas com condutas R. Portanto, comece agora mesmo a reciclar suas emocoes R e transforma-las em condutas S.
e o Dia Internacional do Idoso. Essa e uma homenagem do Relaxando na Rede para os idosos que nos ensinam a respirar e relaxar atraves de seu exemplo de vida."Para o idoso a vida se renova a cada dia. Para o velho a vida se acaba a cada noite.O idoso tem o privilegio da vida longa. O velho e quem ja perdeu a jovialidade.A idade causa o envelhecimento das celulas. A velhice, o envelhecimento do espirito.Voce e idoso quando sonha. E velho quando apenas dorme.Voce e idoso quando ainda aprende. Voce e velho quando ja nem ensina.Voce e idoso quando se exercita. E velho quando so descansa.Voce e idoso quando tem planos. E velho quando so sente saudades.Enquanto as rugas do idoso sao bonitas porque foram sulcadas pelo sorriso, as do velho sao feias porque foram vincadas pela amargura.O idoso aproveita a vida, enquanto o velho sofre com a aproximacao da morte. Para o idoso o calendario esta repleto de amanhas. Para o velho so existe ontem."Que todos tenham uma longa vida e nunca fiquem velhos.
positivos e negativos, foque sua mente nos positivos; aceite e trabalhe os negativos. O autoconhecimento e uma ferramenta importante para o bem-estar, que aumenta a auto-estima, equilibra as emocoes, diminui a ansiedade e ate ajuda a dormir melhor.
Reveillon, palavra originaria do Frances "reveiller", ou seja, em Portugues "despertar". Fiquei pensando nesse significado... -- Ja volto nisso.Uma das coisas que achei mais interessante aprender neste ano foi a forma original do brinde (que fazemos tanto nessa epoca do ano): era realizado com a mao esquerda e desejava-se "a vossa saude". Mas, por que com a mao esquerda? Porque a mao direita estava na arma de cada cavalheiro... Os olhos nos olhos no momento do brinde significava que cada um olhava atentamente o que aconteceria com o outro. O brinde era forte, para que os liquidos se misturassem... Assim, se houvesse envenenamento... todos pegariam uma porcao.No minimo, "a vossa saude" e ironico, ne? Todavia, depois passamos a nos comportar assim, no piloto automatico... Dai a brilhante conclusao: sera que desejamos um "Feliz Ano Novo" mesmo? O que seria um "feliz ano novo"? Porque sempre reclamamos do ano que chega ao fim... mesmo que no ano anterior tenham nos desejado "feliz ano novo"... E entao eu sempre lembro do poema do Drummond: "Para ganhar um Ano Novo que mereca este nome, voce, meu caro, tem de merece-lo, tem de faze-lo novo, eu sei que nao e facil, mas tente, experimente, consciente. E dentro de voce que o Ano Novo cochila e espera desde sempre"Finalmente, voltando ao "reveiller"... acredito que tenhamos que despertar pro "nosso ano novo". Aquelas mudancas que sabemos que temos que nos condicionar... Se as pessoas dependem do final do ano pra isso, ok... Mas, nao e necessario ser diferente depois do dia 31 de dezembro e nem comecar dietas somente na segunda-feira (que e o segundo dia da semana, rs!).Acho que nao vou desejar mais "Feliz Ano Novo" pra niguem... E assim simples: problemas, todos teremos... e isso nos faz crescer, ne? Desejarei um bom "Reveillon, que pra mim esta longe de ser apenas o nome da festa... E o despertar... em qualquer momento do ano que se inicia, que sera bem vindo em qualquer momento da vida de qualquer um. http://www.ted.com/talks/lang/por_pt/chimamanda_adichie_the_danger_of_a_single_story.html---- Coloco o fone de ouvidos. O portal atras de mim se fecha. Caminho devagar, mas, com passos firmes... sei pra aonde vou. Ligo a musica: Coldplay nao sai do meu MP4 faz tempo. Sabe quando voce, simplesmente, NAO CONSEGUE para de escutar alguma coisa? Pois e.Passos, passos, passos e mais passos. Cheiro de pao de queijo que acabara de sair do forno. Compro uns: cafe da tarde pra familia. Continuo meu caminho e quando o semafaro abre... Voila: a musica que mais amo desse album. Aumento o som, porque o som da rua e alto, os carros, as buzinas... e eu quero muito escutar. Introducao... ja fico emocionada, porque, nao e de hoje que essa musica me lembra alguem... E uma voz macia comeca: "A warning sign/I missed the good part then I realized/I started looking and the bubble burst..." Continuo a caminhada. Passo por dentro da universidade. E incrivel como alguns locais nos trazem as mais variadas lembrancas! Amores, passeios, decepcoes... E um misto tao grande de coisas ali, que nem sei muito bem o que
pensar. Dai nao penso. Observo. Observo os estudantes a minha volta, observo que cada um caminha em seu proprio mundo com fones de ouvido e que somente dividimos o caminhar e nao a presenca espiritual ali. A essa altura ja me encontro proxima ao alojamento antigo -- onde se realiza uma das melhores festas juninas -- mas, nao penso nisso. Observo com muita admiracao a iluminacao da tarde. O ceu e avermelhado e existe aquele clima de felicidade, a despeito das pessoas que andam impunemente sem olhar para o Sol. Ele tambem as aquece...Penso porque estou feliz. Um dia de trabalho, de aula de Frances, de amizades cultivadas com papos triviais. Realizacao pessoal. Amor... L'Amour... Sempre ele. Vontade de ve-lo. Amor. Sinto-me meio idiota quando me percebo apaixonada, mas, ca va... L'Amour.Caminhada continua. O cheiro do pao de queijo me faz ter vontade de comer ali mesmo. Penso em tomar uma breja gelada que tem em casa. Ando novamente. Lembro-me de mais pessoas, de mais lugares, refaco mentalmente meu dia. Felicidade.Continuo. Olho o rio. Perto de casa, falta uma subida e mais uns quarteiroes. O Coldplay cede lugar ao Cartola... "Alvorada, la no morro da Mangueira"... Nesse momento, o Sol ja praticamente se despediu. Interessante que o sambista canta a Alvorada. Morro... Pesquisa. Periferia. Sim -- Felicidade.
Outro dia um amigo chegou e contou que perdera o sono porque ficou pensando que se ele morresse, talvez, demorassem a encontrar o corpo -- ele estava sozinho na casa dele. Eu disse "relaxa, a gente tem prova de Frances depois de amanha, entao, a gente ia sentir falta de voce" -- em ultimo caso, ja que se ele faltasse num dia normal, a gente ja sentiria falta e procuraria saber...Mas, fico me perguntando se e necessario morrer pra ter essa impressao, que as pessoas nao lembram da gente.Hoje alguem que fora muito especial pra mim alcancou um sonho importante...Outra pessoa que tambem foi imporante pra mim voltou pra minha cidade e ainda nao me procurou...Sera que fui esquecida?Nao consigo deixar de pensar num trecho de uma musica: "sera que voce ainda pensa em mim?"E dificil perceber que voce pode ter morrido pra algumas pessoas. Talvez a morte social possa ser pior do que a morte em si... Nao sei... Essas coisas me passaram pela minha cabeca agora.p.s.: odeio esses meus post dor de cotovelo... =/ Pra variar nao consigo ser coerente com meu blog... fico muito tempo sem aparecer por aqui.Apenas queria contar como sei do meu humor pelas musicas:Ontem acordei ouvindo Hammstein, som mais pesado, humor mais negro, incomodo com algumas coisas (que eu passo, porque eu me permito, enfim...)Hoje acordei ouvindo Beirut, som mais leve, vontade de dancar, vontade de viver mais leve... A vida e linda, afinal, ne?E algumas pessoas transcrevem essas belezas em notas musicais.--- Qualseria o motivo da vida e de tantos encontros e desencontros? A pergunta naosaia da mente da mulher que seguida dentro do onibus na direcao de sua casa,depois de uma viagem cansativa, porem com momentos de felicidade. Alias, o quee a felicidade? Seria o eterno dilema entre fim ultimo e descobertas nacaminhada? Varias perguntas estavam sem resposta. Mas, sua mente se acalmava,seu coracao se aquietava... A imagem das maos unidas. As maos. Semprerepresentavam mais romantismo em sua vida do que beijos e caricias trocadas. Asmaos unidas. A sensacao de companhia. Os elogios depois de um dia ruim. A vidarealmente era mais do que o sucesso em uma simples prova.E acrise novamente se impunha, com a forca atroz do furacao. A vida se apresentavacomo uma bifurcacao e era necessario tomar um caminho. Qual caminho tomar? Essapergunta a perseguia havia tempos. Mas, a resposta nao emergia. Qual caminhotomar? Dizer sim? Dizer nao? Seria tudo isso fruto de mais sofrimento?As maos,simplesmente as maos. Elas nao saiam de sua mente. A sensacao de afeto. Avontade de amar. O inesperado. A magia. O amor. A distancia. A Saudade. Asmaos. O coracao se aquece e se desespera. As maos... E Cartola toca ao fundo.Desde agora, com outro significado. As maos e a melancolia do samba. As maos. Ocoracao aquecido. As maos. --- Sempre estranho voltar a escrever depois de tanto tempo.Mas, nao pensei que deixei essa mania de escrever: muito pelo contrario!Acontece que a vida de mestranda com dissertacao por escrever pode ser, por vezes, desesperadora!Ando me aventurando em escrever diarios de campo. Isso e leve e me
faz feliz! E diferente da escrita sistematica da academia. Sempre lembro-me do Florestan Fernandes, daquela escrita dura da academia, que pesa, que doi a cada palavrinha saida das pontas do dedo, que inquieta a cada releitura quase que viciada de revisao cega...Diario de campo e leve. O meu e leve. O campo e divertido... Tem campos que lidam com uma realidade devastadora da vida humana. Mas, o meu e leve. Tem policia, tem politica, tem de tudo. O meu campo e leve...Por que fico insistindo nessa coisa de leveza? Porque desde que terminei de ler o Kundera nao me livro desses dois pares de oposicao, que segundo o autor, deixaram Paramenides tao encucado:"O mais pesado dos fardos nos esmaga, verga-nos, comprime-nos contra o chao. Na poesia amoros de todos os seculos, porem, a mulher deseja receber o fardo do corpo masculino. O mais pesado dos fardos e, portanto, ao mesmo tempo a imagem da realizacao vital mais intensa. Quanto mais pesado e o fardo, mais proxima da terra esta a nossa vida, e mais real e verdadeira ela e". (KUNDERA: 11)Peso ou leveza? O que e melhor?Es muss sein e peso e tambem leveza. Mas, isso fica pra outro dia.---
Eu poderia escrever sobre politicas e segundo turno, como diversas vezes quase o fiz...Eu poderia escrever sobre amor, paixoes e tudo mais...Eu poderia contar uma experiencia legal!Mas, quero apenas dizer que estou cansada, profundamente cansada da forma como alguns relacionamentos humanos se estabelecem... Nao consigo mais ter paciencia com velhos comportamentos, com velhas queixas, enfim. Preciso de novos ares.Falta pouco pra eu sair do eixo..."Sometimes I feel Im gonna break down and cry (so lonely) Nowhere to go nothing to do with my time I get lonely so lonely living on my own Sometimes I feel Im always walking too fast And everything is coming down on me down on me I go crazy oh so crazy living on my own Dee do de de dee do de de I don't have no time for no monkey business Dee do de de dee do de de I get so lonely lonely lonely lonely yeah Got to be some good times ahead Sometimes I feel nobody gives me no warning Find my head is always up in the clouds in a dreamworld Its not easy living on my own" Deveria ser decreto mundial de Direitos Humanos: declaro pra devidos fins que todos os seres humanos do mundo tem direito a preguica! Final de ano. Epoca de refletir sobre esse 2010 que logo se finda. Epoca em que penso em tudo que se foi neste e nos outros anos. As vezes, e duro. As vezes, e chato. As vezes, e sofrido...Mas, deixando as reflexoes pessoais de lado. Penso muito ultimamente sobre pesquisa e nosso papel. Sobre a populacao de rua, a exclusao social, assistencia social, a pobreza, a miseria. Todas essas mazelas, que de uma forma ou de outra atraves de telejornais e leituras especificas, vendo algumas coisas de perto, sentindo na pela outras que me trouxeram pra Ciencias Sociais. Poderia ficar discutindo aqui teoricamente que assistencialismo nao tem nada de pejorativo. Que me deixou estressada e, por vezes, ate raivosa a campanha em massa contra a Dilma, os mapas que compararam analfabetismo com o mapa de eleitores da presidenta eleita e tudo mais. Alias, eu poderia reclamar do termo presidenta (com a) que nem sempre e utilizado, ou falar mais uma vez que Politica e referente ao publico e, portanto, nao e considerado local de mulher... E como aprendi isso na marra! Mas, nao. Nao vou falar aprofundadamente sobre isso. Quero contar aqui da minha experiencia de ir ao Natal do MNCR juntamente com o Lula e com a Dilma em Sao Paulo.A emocao latente de todos os presentes que estiveram no evento se transformou em euforia coletiva ao anunciarem a entrada do atual presidente e da presidenta eleita. Festa. Alegria. Rostos maravilhados com as cenas que viam. Palmas. Gritos. Bandeiras. Cameras. Alias, um mar de cameras. Flash.Tudo numa mistura que harmoniosa. Ou melhor: quase harmoniosa. Sem duvida alguma presenciamos passos importantes na historia desta nacao. Nao vou aqui defender PT, avacalhar PSDB, nem tomar partidos partidarios. Politica, para mim, esta muito alem das aliancas partidarias, das eleicoes ou promessas de um novo
mandato. Mas, como o Lula mesmo falou naquele dia e como eu ja havia comentado com um colega de pos ali presente quem diria que estariam ali, dividindo o mesmo palco, pessoas que tiveram sua trajetoria familiar nos lixoes e o atual presidente e a presidente eleita? (alem de outras autoridades politicas)Quem diria que veriamos isso, nao? Mas, quem diria que em um encontro onde Lula fornece ao MNCR caminhao para melhor aproveitamento de seu trabalho, onde a iniciativa de fazer varais com material reciclavel e toda essa onda de Economia Solidaria, a solidariedade nao estaria tao presente assim? Basta mesmo colocar o adjetivo solidaria pra transformar a Economia em algo que seja menos mercado? Basta mesmo essas saidas pra deixar o Capitalismo mais humano? Basta mesmo medidas governamentais pra mudar comportamentos? Ha tempos me faco essas perguntas... Todavia, o que vi ali, alem do espetaculo de ver pronunciamento de Dilma, seguido pelo de Lula, foi uma populacao de rua ou catadores de material reciclavel que nao sao tao solidarios assim. Pessoas que estavam na frente de todos subiram nas cadeiras e impediram a visao das mais de 2.000 pessoas atras deles. Faixas nao foram colocadas em locais estrategicos e tambem impediam a visao. Pessoas pediam passagem pra supostamente tirar fotos e ficavam em pe, a despeito da visao dos que estavam sentados imediatamente atras delas... O que dizer sobre isso? Nao quero dizer aqui que foi tudo perdido. Que nao foi bom. Ou reinterar preconceitos. Todavia, precisamos refletir com calma quando deslocamos a culpa das mazelas da humanidade e, especificamente, do nosso pais, para os maus governos. Seriam eles mesmos os culpados? Pensemos: estamos preparados pra uma economia que se auto-afirma solidaria? Para aonde foi a solidariedade dessa economia, eu me pergunto. Por fim, mesmo que politicas governamentais tenham forca e eu acredito que tenham, pois eu vi pessoas de origens humildes falando de politicas publicas, alias, exigindo politicas publicas temos que lembrar que quem elege os governos somos nos. Assim, deixo uma reflexao que adoro do Brecht, otima pra um final de ano eleitoral, como o nosso de 2010: O pior analfabeto e o analfabeto politico. Ele nao ouve, nao fala, nem participa dos acontecimentos politicos. Ele nao sabe o custo de vida, o preco do feijao, do peixe, da farinha, do aluguel, do sapato e do remedio dependem das decisoes politicas.O analfabeto politico e tao burro que se orgulha e estufa o peito dizendo que odeia a politica. Nao sabe o imbecil que, da sua ignorancia politica, nasce a prostituta, o menor abandonado, e o pior de todos os bandidos, que e o politico vigarista, pilantra, corrupto e lacaio das empresas nacionais e multinacionais.