Essa e uma traducao (livre) de um artigo do blog gringo Pickthebrain (alias otimo blog). Achei interessante e gostaria de compartilhar com voces:Essa lista e para aqueles que procuram por atividades que o tornem mais esperto, que aumentem sua produtividade. Na verdade algumas dessas atividades voce com certeza deve ter praticado, mas outras te surpreenderao.Aprenda uma nova linguaAprender uma nova lingua e um processo bastante complexo, que na maioria das vezes acontece em bebes e criancas pequenas quando os nossos cerebros ainda estao se desenvolvendo. Uma maneira de criar novamente uma evolucao semelhante no nosso cerebro e tentar aprender um novo idioma quando somos adultos. Fazer isso nos dara uma tarefa complicada, que vai treinar as nossas mentes de novas formas, ao mesmo tempo, reforcando a nossa propria compreensao da nossa lingua nativa. No essencial, aguca o nosso cerebro e nos ajuda a suportar os problemas de memoria a medida que envelhecemos.Crie uma lista de leituraListas de leitura nos dao uma forma de atingir o nosso aprendizado, nos ajudando a se concentrar sobre os tipos de informacoes que nos consumimos. Podemos criar listas de leitura por area tematica, por regiao ou cultura, ou ainda por periodo de tempo na historia humana. Qualquer tipo de leitura focada nos permitira aprofundar os conceitos e nos ajudara a ter uma compreensao muito melhor, o que melhora o nosso foco cerebral em tarefas complexas.Aprecie CulturaOutra maneira de tornar-se inteligente e o de ampliar sua compreensao de cultura. Assista a filmes, visite galerias de arte, ouca musicas, entenda a sua propria cultura ou de outros povos. Esse tipo de apreco pela cultura vai expandir sua mente de forma que voce nao costuma fazer, provavelmente, em seu trabalho. Compreender a arte ajuda a compreender como e por que a sociedade as vezes age de uma certa maneira. Alem disso, voce vai ser capaz de ter grandes conversas em festas.Durma o suficienteAlguma vez voce ja tentou dirigir quando teve uma ma noite de sono? Assustador, nao? Bem, pense em como nao dormir o suficiente tambem pode afetar a atividade da sua mente. Dormir a noite da as celulas do nosso cerebro tempo para descansar para que possam recarregar baterias. Pesquisas mostram que o sono vai realmente aumentar a capacidade do seu cerebro para funcionar, tornando voce mais inteligente e capaz de processar novos conceitos.Beba e coma coisas saudaveisComer alimentos saudaveis da ao seu corpo os nutrientes que voce necessita para manter seu cerebro em forma. Alem disso, certos tipos de nutrientes podem realmente aumentar a capacidade dos neuronios para funcionar mais rapidamente e mais eficientemente. Por exemplo, pesquisas relatam que alimentos ricos em magnesio, podem prevenir enxaquecas e alimentos ricos em vitamina B12 podem prevenir a perda da funcao cerebral em idosos.Envolva-se em Redes SociaisQuando voce trabalha para fazer conexoes sociais, seja online ou na vida real, voce treina a capacidade do seu cerebro para entender a teia de conexoes entre diferentes pessoas e de onde eles vem. Alem disso, vai ajuda-lo a desenvolver sua capacidade de manter rostos das pessoas com seus nomes e lembrar quem eles sao.