Considerada um transtorno de humor, a depressao e uma doenca psicossomatica de natureza afetiva, que pode ter causa psiquica ou organica. Os inumeros fatores ligados ao seu surgimento podem ser desencadeados diante de momentos de transicao na vida da pessoa. De acordo com Marcia Rodrigues Sapata, psicologa, especialista Junguiana, mestre em psicologia clinica pelo Nucleo de Psicossomatica e Psicologia Hospitalar da PUC-SP, e muito importante esclarecer que nao existe a depressao e sim os varios tipos de depressoes. Do ponto de vista psicologico, e preciso explicar que nao sao apenas os determinantes externos que instalam os quadros depressivos e sim a forma como o individuo os encara, sendo, portanto, ligados a sua estrutura psiquica e historia pessoal, afirma. A depressao pode estar ligada a um fator situacional estressor como perdas, traumas ou luto e, assim, ser entendida dentro de um contexto transitorio ou apresentar-se como caracteristica de base, marcante na personalidade da pessoa durante toda vida. Entendido como uma alteracao de julgamento e de valorizacao da realidade, o transtorno, em muitos casos, possui base genetica. No entanto, a atuacao da medicacao psiquiatrica so sera indicada em quadros moderados ou severos, quando todas as tentativas pessoais de superacao fracassaram, explica a especialista. Para ela, e dificil um individuo sozinho perceber e compreender as dificuldades que o cercam. Por isso, e de extrema importancia o acompanhamento medico para o diagnostico, aponta Marcia explicando que geralmente o transtorno esta associado ao ganho ou perda de peso em curto espaco de tempo, aumento considerado das horas de sono ou insonia persistente, irritabilidade acentuada e desproporcional a situacao, alem de crises, descontroles nervosos e choros compulsivos. Na maioria das vezes a depressao e percebida pelas pessoas que convivem com o paciente. Em geral, a pessoa nao apresenta capacidade de escuta, nem energia pessoal para implementar as mudancas necessarias na vida. Por isso, na psicoterapia, o importante nao e apenas identificar as causas do transtorno e, sim, compreender quais posicionamentos e direcionamentos diante da vida estao sendo negligenciados e apontados por meio dos sintomas, ressalta a psicologa. Segundo Marcia Rodrigues, a medicacao psiquiatrica e aconselhavel para diminuicao prazo dos desconfortos fisicos, manutencao dos ciclos de vigilia e sono e estabilizacao neuro-quimica do organismo, em curto prazo. E importante frisar que tratamentos isolados, especialmente, longo uso de antidepressivos sem o acompanhamento psicologico se mostram desfavoraveis. Por outro lado, em alguns casos, a psicoterapia isolada nao consegue os resultados esperados em curto prazo, observa. Ja nos quadros leves, a especialista afirma que pequenas acoes como a pratica de atividades fisicas, a participacao em grupos e interacao com a comunidade ou mesmo a manutencao da espiritualidade podem auxiliar no processo. Amor nao e apenas dizer EU TE AMO. Amor e querer o bem de alguem, estar ao lado nao apenas nos momentos felizes, mas tambem em dificeis. E tao facil de sentir, mas tao dificil de esquecer. Esse sentimento que vem de repente, quando voce percebe ja toma conta do seu coracao. Amor e querer estar ao lado da pessoa amada e sempre querer faze-la feliz, trocar carinhos, gestos, beijos, prazeres,