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A dias eu como, como se nao houvesse amanha. Pareco bem, mas sabe, eu nao estou. Sinto como se a gordura do meu corpo sufocasse o que realmente sou aqui dentro. Vejo muitas borboletas iniciantes que visitam meu blog achando "lindo" essa vida. Mas a realidade nao e essa. A 6 anos vivo numa guerra sem fim comigo mesma, quando penso que estou bem de dentro mim surge aquela velha amiga, falando no meu ouvido o quanto sou fraca e gorda. Nenhuma roupa fica linda em mim, meu rosto esta enorme, minhas pernas... Nao consigo e nao posso ficar feliz em continuar assim. Desculpem o desabafo mas precisava por pra fora. Oi borboletas, sendo direta tive depressao nesse tempo sumida por conta do excesso de peso. Resolvi entrar no blog pra ver como andam as coisas por aqui e me animei muito em ver quantas lindas tiram um pouquinho do seu tempo pra me dar apoio nos comentarios, ou dizer que as dietas aqui do blog estao fazendo efeito pra elas. Nunca mais me pesei por medo, raiva e tudo junto. Me sinto enorme, pesada e cansada de tudo. Quase na metade do ano e eu somente engordo, cada vez mais, me sinto pessima em chegar proximo do conformismo, odeio isso. Minha amiga com a mesma altura que eu pesa 47kg, e eu? Obesa. Nada funciona pra mim. QUE ODIO, RAIVA! Cansei de passar raiva, vou radicalizar! Oi oi borboletas! Hoje vim aqui postar algo mais "animador", (diferente dos ultimos posts). Bem, existem varias formas de motivacao e cada uma de voces tem formas diferentes de se inspirar e dar um "up" na auto estima. Hoje resolvi contar a voces coisas que nao me fazem chutar o balde de vez, pegar uma panela bem grande de brigadeiro e sentar no sofa pra ver filme (mas as vezes isso acontece c_c). Ouvir musicas que eu gostoEu particularmente amo rock, (estilo kings of leon, cold play, the killers...), adoro os classicos tambem (a-ha, u2, alphaville, guns n roses...), indie <3 (M83, the naked and famous, the white lies, lana del rey...) e eletronica (praticamente de todos os tipos). Ouvir musicas que voce gosta, te faz feliz, pensar em coisas boas, fazer planos...Ver imagens de coisas que eu quero pra minha vidaPinterest, tumblr, Instagram... existem tantos sites com imagens que te fazem sonhar acordada. Entrar no Instagram logo que acordo e ver imagens de gente se exercitando, comidas saudaveis etc, me fazem acordar com o humor diferente. Se eles conseguem porque eu nao consigo? O Pinterest me inspira demais! Olho fotos de meninas com o corpo que eu quero ter, lugares que quero ir, ideias criativas... Mas nao vale ficar olhando imagens de doces e gordices!Canais no Youtube sobre assuntos que eu gosto Eu diariamente acompanho canais no youtube de meninas que moram nos EUA (sonho), viagem, decoracao, comidas saudaveis, dicas para emagrecer, exercicios em casa...Alias, vou colocar aqui alguns canais/videos que me motivam:-Esse video e sobre o emagrecimento me uma menina chamada Rebecca , ela possui um canal no youtube que nao e sobre
dieta, mas coloquei no link abaixo um video sobre seu emagrecimento, perdeu 12kg em um mes de maneira saudavel e que voce com certeza vai conseguir fazer, pretendo comecar a fazer o mesmo em breve, mas antes aviso voces.https://www.youtube.com/watch?v=FYQJSVO1MSI- Q48 e um canal no youtube sobre exercicios de alta intensidade, que voce pode fazer na sua casa mesmo, sem equipamentos em apenas 5 minutos! A promessa e queimar gordura rapidamente, acelerando seu metabolismo e melhorando seu condicionamento fisico. Tem exercicios do nivel iniciante ao avancado, ja fiz umas series em casa, e me cansei pra caramba! Logo estarei propondo um desafio aqui no site que envolve os exercicios de alta intensidade do Q48 mais uma dieta pra secar de vez, ME AGUARDEM!https://www.youtube.com/user/ViniciusPossebon*Tambem tem o app do Q48 no playstore para cronometrar seus exercicios que eu uso e recomendo.-Home fit Home e um canal sobre exercicios em casa, otimo pra quem quer queimar gordura localizada e nao tem tempo ou dinheiro para ir a academia.https://www.youtube.com/channel/UCrKsRYqWGaqmJon7lFyz3yg- Tambem tem um canal chamado Vida toda, confesso que nao acompanho por muito tempo mas tem umas receitinhas de comidas saudaveis, exercicios etc.https://www.youtube.com/user/projetovidatoda/featuredMas tambem aconselho voce a procurar canais de coisas que te agradam e te motivam, tipo viagens, moda, DIY etc.Comprar aquela roupa que voce tanto quer em um numero menorNao precisa radicalizar e comprar pecas de roupas muita abaixo do seu tamanho, comece aos poucos. Recentemente comprei uma calca com um numero a menos que estou usando agora, minha meta e conseguir vestir ela sem ficar tao justa em duas semanas. Faca isso voce tambem, se desafie!Aplicativos no celularTambem existem aplicativos para baixar no seu celular, para acompanhar seu emagrecimento, contar calorias e controlar seu consumo diario de agua por exemplo. Nao vou colocar aqui o nome deles pois toda semana acabo desinstalando e testando outros, tem varios no Play Store.Bem borboletas, coloquei aqui algumas coisas que me motivam, nao so a emagrecer mas tambem a fazer outras coisas. Espero que tenham gostado, quero saber o que motivam voces tambem! Escrevam aqui nos comentarios, vou adorar ler <3
Oi borboletas, venho neste post falar sobre meu sumico e atualiza-las sobre minha vida. Como ja disse no post anterior eu engordei muito e me sinto horrivel por isso. Conheci um cara maravilhoso a 10 meses atras que hoje e meu namorado e o amo muito. Comecei a fazer graduacao no inicio do ano em radiologia mas desisti no segundo semestre por que nao gostei, nao foi o que eu esperava. Estou com 21 anos e estou estagnada, so me alimentando de sonhos e esperancas, tenho raiva de mim mesma em nao conseguir avancar, nao fazer nada mudar. Hoje vim aqui dizer que estou de volta e quero (vou) emagrecer, mas com uma visao diferente da vida. Apesar da mia estar vindo devagarzinho nao tenho mais aquele desejo por magreza extrema (tipo de morte), sei que muitas vao estranhar eu dizer isso mas percebi que o que eu realmente quero e ser feliz, e emagrecer ao ponto de ficar doente como ja fiquei e nao poder aproveitar a vida pra mim nao tem sentido mais.Eu Lizzy, quero amar e ser amada, chegar ao corpo que eu tanto quero, me formar em algo que me de prazer, quero viver em paz, quero estar de bem comigo mesma.Estou com 60kg, ou seja engordei mais de 10kg, estou com 1,63 e decidi fazer essa semana de LF, so pra comecar. Vou cortar o acucar, massas, frituras e refrigerantes. Ainda nao "montei" meu cardapio mas ao longo da semana pretendo atualiza-las ta bem?Espero que me entendam, obrigada por continuarem por aqui me apoiando mesmo com minha ausencia <3 voces sao muito importantes para mim.(Desculpem os erros de acentuacao, so estou com o teclado italiano do note hoje :/) O que voce faria?Imagine que voce deveria fazer um trabalho "em grupo", mas nem todos os componentes do grupo ajudaram no desenvolvimento deste trabalho. O professor desconfiado do que estava acontecendo vem ate voce e pergunta:" Como voce avalia o trabalho de teus colegas?". O que voce faria neste caso? Voce entregaria seus colegas, dizendo ao professor o que realmente aconteceu, ou seria omisso e diria que todos contribuiram para o desenvolvimento do trabalho???Deixe sua opiniao. Existe somente uma idade para a gente ser feliz. Somente uma epoca na vida de cada pessoa em que e possivel sonhar e fazer planos e ter energia bastante para realiza-los, a despeito de todas as dificuldade e obstaculos. Uma so idade para a gente se encantar com a vida e viver apaixonadamente e desfrutar tudo com toda intensidade sem medo nem culpa de sentir prazer. Fase dourada em que a gente pode criar e recriar a vida a nossa propria imagem e semelhanca e vestir-se com todas as cores e experimentar todos os sabores. Tempo de entusiasmo e coragem em que todo desafio e mais um convite a luta que a gente enfrenta com toda disposicao de tentar algo novo, de novo e de novo, e quantas vezes for preciso. Essa idade tao fugaz na vida da gente chama-se PRESENTE, tambem conhecida como AGORA ou JA e tem a duracao do
Quero neste NatalDesejar nao somente que tenha muitas felicidades neste diaMas sim que Milagres te dominam,E te faca perceber que NatalNao esta somente na virada do dia 24 de Dezembro para o dia 25,Mas esta em todos os dias do ano.Nesta virada esta apenas a concretizacao de todos os desejosFeitos durante todo o ano que se passou.A noite de Natal e fantasticaA cidade fica toda iluminada,As pessoas sorridentes,E em instante tudo fica em paz...O Milagre do NatalEsta no nascimento de nosso salvadorJesus Cristo,Ele com toda certeza nao deseja um unico instante de paz,Mas deseja que todos tenham um milagre dentro de si.O ceu se ilumina,Em homenagem a este dia tao sagrado entre todas as familias.Os pedidos sao de prosperidade, paz e amor...Mas se Natal e todos os dias do ano,Por que entao deixar para desejar felicidadesSomente em um unico dia destes 365???O Milagre de Natal esta no sorriso que no dia-a-diaEncontramos nas pessoas andando nas ruas,Nas criancas brincando,EnfimO Milagre Natalino esta no desejo de cada um de ser feliz.Pois Milagres existem sim,Principalmente com tamanha bencao de Deus,Muitas Glorias, Conquistas e Emocoes podem ser desejadasPois o Natal do dia 25 esta chegando,Faca seus desejos e acredite em todos eles,Pois estao prestes a se concretizar nesta noite especial...FELIZ NATAL!!!E MUITA PROSPERIDADE NESTE DIAE EM TODOS OS DIAS DO ANOQUE ESTA PRESTES A NASCER!!! Ola,Creio que o Blog, assim como outras tecnologias, pode ser um grande aliado para nos educadores. Esta ferramenta possibilita a troca de saberes entre professores e tambem entre alunos. Eu mesma sempre encontro em blogs de colegas ideias muito boas para trabalhar em sala de aula, jogos educativos, etc., quando faco busca na web, independente do que estou procurando, sempre aparece algum blog que fala do assunto procurado.Acho que alguns alunos ainda nao sabem lidar com blogs, mas se forem orientados de maneira correta podem fazer trabalhos maravilhosos e mostra-los ao resto do mundo. Na escola onde trabalho, os estudantes do ensino medio politecnico utilizaram o blog para expor seus projetos para o restante da escola, bem a direcao quando foi a 18a CRE mostrar os resultados deste novo ensino medio, ao inves de levar um monte de papel, so levou o link do blog e pode mostrar todo desenvolvimento da pesquisa. Eu nao sei, de onde vem, essa forca que me leva pra voceEu so sei que faz bem, mas confesso que no fundo eu duvideiTive medo, e em segredo, guardei o sentimento e me sufoqueiMas agora, e a hora, eu vou gritar pra todo mundo de uma vez Eu to apaixonadoEu to contando tudo e nao to nem ligando pro que vao dizerAmar nao e pecadoE se eu tiver errado, que se dane o mundo, eu so quero voce Ser ou Ter?Nossa correria diaria nao nos deixa pararpara perceber se o que temos ja nao eo suficiente para nossa vida.Nos preocupamos muito em TER: ter isso,ter aquilo, comprar isso, comprar aquilo.Os anos vao passando, quando nos damosconta, esquecemos do mais importanteque e VIVER e SER FELIZ! Muitas vezes para ser Feliz nao e precisoTer, o mais importante na vida
e SER.As pessoas precisam parar de correr atrasdo Ter e comecar a correr atras do SER:Ser Amigo, Ser Amado, Ser Gente.Tenho certeza de que, quando SOMOS,ficamos muito mais Felizes do quequando Temos.O SER leva uma vida para se conseguir e o Ter muitas vezes conseguimos logo.O SER nao se acaba nem se perde como tempo, mas o Ter pode terminar logo.O SER e eterno, o Ter e passageiro. Mesmoque dure por muito tempo, pode nao trazera Felicidade... E e ai que vem o vaziona vida das pessoas...Por isso, tente sempre SER e nao Ter. Assim voce sentira uma Felicidade sem preco!Espero que voce deixe de cobrar o quefez e o que nao fez nos ultimos anos eque voce tente o mais importante:SER FELIZ!!!!
O novo Livro Mecanico foi lancado!CLIQUE AQUI para ser redirecionado! Depois do ultimo post ser completamente elogiado por todo mundo, resolvi postar um caso de leitor enquanto consigo inspiracao para escrever alguma coisa do mesmo nivel daquele! Confiram abaixo:Eu conheci um cara em Florianopolis quando eu tava de ferias por la no ano passado, eu sou de Belo Horizonte. Conheci ele atraves de uma amiga que sempre vejo quando vou por la. Ele e mais velho, tem 26 anos, eu tenho 21, e amigo dos amigos dessa minha amiga. A gente se conheceu numa balada e eu ja estava ficando com um amigo dele nesse dia. No outro dia ele falou pra essa minha amiga que tinha se amarrado em mim, que eu era uma princesinha e que queria me conhecer melhor, mesmo eu tendo ficado com um amigo dele. Dai, no dia seguinte, a gente foi pra um barzinho e eu ja tava sabendo que ele tava afim de mim, a gente conversou muito e eu realmente fiquei muito afim dele, me apaixonei e achei que fui correspondida. Mas ai o amigo dele (o que eu tinha ficado) apareceu por la (no barzinho) e eu acabei ficando com ele de novo, nao devia ter feito isso, mas nao sabia como reagir muito bem, tudo tinha acontecido muito rapido. Mesmo assim, no outro dia, esse cara que me apaixonei veio atras de mim, a gente conversou e eu nao achei que ele tivesse ficado chateado por eu ter ficado com o amigo dele. A gente ficou durante uma semana e foi tudo muito lindo, ele foi um fofo e a gente se deu tao bem que parecia que nos conheciamos ha muuito tempo. Ele me deu presentes, pediu que eu fosse morar la, me apresentou pra familia dele...Enfim, eu fui embora e nos continuamos nos falando por telefone, ele me ligava toda hora. Ate que eu comecei a ficar com outra pessoa e fui parando de falar com ele aos poucos, eu nao contei que tava com outro,mas fiz com que ele entendesse e a gente voltou a se falar numa boa depois que eu terminei com esse outro. Nao quis falar com ele porque seria falta de respeito eu estar com outra pessoa e continuar falando com ele, e foi isso que a gente combinou desde o inicio (eu e ele).Depois de um tempo ele comecou a namorar tambem e a gente parou de se falar mais uma vez e eu tambem entendi, nos moramos separados e nao prometemos fidelidade, mesmo nos gostando tanto! Acontece que ha pouco tempo a gente voltou a se falar e tudo tinha voltado ao normal, exceto o fato de que eu me apaixonei mais ainda por ele, como se isso fosse possivel, e tambem senti que a reciproca era verdadeira. Ja estava planejando voltar a Floripa no carnaval, ele me disse que nao ia viajar, nos ja estavamos fazendo planos quando descobri, NO DIA SEGUINTE, que ele comecou a namorar novamente, nao sei se com a mesma menina. O pior que achei foi que ele
nao me disse nada, parou de falar comigo totalmente, e ainda me bloqueou no msn, orkut e facebook... nao entendi porque ele fez isso, se ele tivesse me dito eu teria me afastado, teria entendido, como fiz antes. Alias, rarissimas vezes fui atras dele no msn, nem em nenhuma rede social, nem mesmo pelo telefone, sempre esperei ele vir falar comigo e ele sempre vinha. Nao consigo acreditar que ele tenha sido tao sacana...Sera que ele mentiu pra mim esse tempo inteiro (conheco ele ja faz um ano)?? Se ele mentiu, qual a vantagem ele teria de ficar me enrolando esse tempo todo se eu nem moro la e nao vou por la com frequencia e ele, alem de lindo, e um cara gente boa que deve ficar com qualquer garota que ele quiser? Eu nao quero mais voltar a falar com ele e ja estou tentando esquece-lo, mas gostaria muito de saber se fui enganada todo esse tempo ou se ele fez isso por alguma razao, afinal, ele ja namorou antes e nem por isso me deu essa "cortada". Bom, eu acho que a situacao e simples: o cara gosta de voce, mas nao se prendia por isso pelo fato de voces morarem longe. Com o tempo, sem manutencao, qualquer paixao se desgasta, fazendo com que o sentimento caia na rotina. Isso meio que forca a procura por um sentimento novo.Acabou que ele encontrou uma menina, que provavelmente sabia da historia de voces (ele deve ter contado quando ainda nao fazia ideia que ia ficar com ela). Entao, por ciumes, ela pediu pra que ele LITERALMENTE afasta-se voce da vida dele, para que ela nao corresse nenhum risco de ser trocada ou chifrada.Agora vai do bom senso dele saber o que e mais importante: uma paixao que ele tem presente, ou uma paixao mais antiga que nao esta perto dele : /SE VOCE QUER MANDAR SUA HISTORIA, O EMAIL E: livromecanico ARROBA hotmail.com
Voce, homem ou mulher, ja deve ter se perguntado numa sexta feira (ou sabado mesmo) a noite, enquanto curtia a frieza da frustracao: onde diabos se meteram as pessoas que eu poderia ter alguma coisa?. Sabe onde elas estao? Na exata situacao em que voce se encontra...E sempre a mesma coisa. Voce espera o final de semana chegar, se arruma, escolhe o lugar, e vai confiante de que esse vai ser o SEU DIA! Afinal, no ultimo final de semana, nada aconteceu e seu companheiro de volta pra casa foi uma sensacao estranha por ter misturado tres tipos diferentes de bebida. O problema e: acontece tudo de novo, e sua maior esperanca e o final de semana que vem...Uma coisa muito comum e a chegada daquele pensamento, onde voce sabe que, em algum lugar da sua cidade, tem uma pessoa do sexo oposto com as mesmas vontades que voce e que adoraria ficar contigo. Esse pensamento geralmente e seguido de uma tapa da realidade, trazendo voce de volta a busca, junto com diversas outras pessoas.E uma questao de logica o claro erro de essa situacao existir: se as pessoas se abrissem mais e dessem oportunidade umas as outras, tudo seria mais facil. Coisas, como o preconceito em cima do sexo casual, atuam como barreira para a criacao de uma realidade mais tranquila, menos tensa. Muitos homens nao chegam com medo de levar fora de uma menina que, por sua vez, nao chega com medo de parecer vulgar.Sim, em algum lugar de sua cidade, ate mesmo de seu bairro, tem uma pessoa solteira, que adoraria passar uma noite com voce. Mas quais as chances de voces se encontrarem? Se nao da pra aumentar essas chances, aumentaria outra coisa entao: as chances de mais pessoas serem assim. Para isso, seria necessario mudar valores, pensamento, e ate mesmo personalidades, coisas que nao se alteram.As pessoas, em certo ponto, atingem uma formacao de personalidade, que nao muda. Talvez, por alguns momentos, mas nada permanente. Por isso, quem cresceu entendendo uma situacao de uma forma, vai sempre discordar de quem cresceu entendendo de outra forma a mesma situacao. Isso se aplica a relacionamentos tambem.Fiz uma pequena pesquisa com algumas amigas e amigos: - 9, de 10 homens, curtem sexo casual. - 4, de 10 mulheres, curtem sexo casual.O numero baixo nas mulheres se deu por uma razao predominante: o medo de serem vistas como putas, ou de os homens nao as levarem a serio, usando-as como contato no fim de festa, 4 da manha.Uma dica as mulheres: nao se preocupem com esses caras que nao levam a serio mulheres bem resolvidas sexualmente. Se eles nao tem a maturidade para levar esse comportamento a serio, voces nem deveriam querer algo a mais com eles. Quem sabe quais outros problemas de aceitacao comportamental eles nao tem?Por que fazer grande caso de algo que nao deveria nem ser um caso em primeiro lugar? Relacionamentos, serios ou casuais, nao sao algo para censurar, denegrir ou ter preconceito, e sim algo para se aproveitar. Quanto mais pessoas entenderem isso, melhor sera o
Devido a necessidades (e quanto digo isso, quer dizer amigos blogueiros me perturbando), resolvi reservar um tempo para mudar o Livro Mecanico. Migraremos para Wordpress, com um layout bem bonito, ajeitando tudo que preciso ajeitar! Enquanto isso, confiram minhas colunas em outros blogs:TESTOSTERONA MANUAL DAS ENCALHADAS Os relacionamentos amorosos exigem diversos fatores, adequacoes e, talvez, mudancas por parte de cada um. Esse e o preco que se paga por ter uma das melhores coisas da vida: um amor em reciprocidade com alguem. Porem, uma dessas exigencias e algo que acaba gerando muitas discussoes, pois tem diferentes visoes de pessoa pra pessoa: a maturidade.O que e ser maduro o suficiente? O que e agir como um adulto num relacionamento? Alguns podem dizer ter confianca, outros podem dizer ter seguranca, mas o grande vencedor nesse quesito e uma exigencia que as mulheres fazem dos homens: mostrar estabilidade, poder e proporcionar conforto e suporte para o relacionamento. Em outras palavras: maturidade financeira.Ja estive num relacionamento caracterizado da seguinte maneira: eu era um cara de 17 anos namorando uma mulher de 22. Eu estava no inicio da minha vida universitaria, e ela estava se formando. O que acontecia: o mundo dela era diferente do meu. As amigas dela se relacionavam com homens estabilizados, e ela com um adolescente sem renda fixa. Complicado? Demais.Ela exigia que eu tivesse uma carreira em maos, com responsabilidades surreais para um moleque de 17 anos que nao nasceu em berco de ouro ou tinha papai com empresa pra conseguir emprego facil. O que aconteceu? Cansou, esgotou, saturou, acabou. Partir pra outra.Esse tipo de maturidade que as mulheres pedem e perfeitamente explicavel. Mulher quer se sentir segura ao estar com um homem. Isso e biologico, homens devem passar seguranca, na visao que for. Antigamente, homens deveriam ser fortes, inspirarem temor e conseguir respeito. Essa era a definicao de passar seguranca e ter poder de antigamente.Hoje em dia, e ter um bom emprego, sustentar o relacionamento de forma confortavel, e proporcionar tudo aquilo que um bom homem deve proporcionar. Sim, mulheres gostam disso. O que elas nao percebem e: existem homens que ainda nao podem proporcionar esse tipo de coisa, mas compensam em outros quesitos.Maturidade nao e so ter uma renda fixa. Maturidade e saber tratar uma mulher da forma que ela merece. Maturidade e estar ali quando ela precisa. Maturidade e abrir mao de alguns mimos proprios para poder sustentar melhor o relacionamento. Maturidade e ouvir o que ela tem a dizer, enxugar as lagrimas quando elas cairem e segurar suas maos quando ela sentir dor. Maturidade nao se faz com dinheiro, se faz com intencao, com acoes.Nao adianta uma mulher se meter com um cara que da tudo o que ela quer, porque, uma hora ou outra, ela vai precisar de coisas que o dinheiro nao pode comprar: carinho, atencao, respeito, prioridade e amor. Dinheiro se consegue com o tempo, carater nao.Se voce, mulher, esta em duvida quanto ao seu relacionamento por causa disso, de uma chance. Se voce ficou esse tempo que ficou mesmo com essas dificuldades financeiras rolando, e
porque deve valer a pena. Ter perspectiva e pensar num futuro sao coisas essenciais, mas nao confunda homem de verdade com macho de capa:Um macho de capa vai te dar logo de cara o que uma mulher gosta: dinheiro, conforto e poder.Um homem de verdade vai te dar o que uma mulher precisa: carinho, atencao e um futuro.