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Esse ano foi realmente singular, importante e inesquecivel, a partir dele terei referencias e me reinventei a cada dia. Seus ultimos quatro meses foram essenciais para o que sou hoje. Coisas que aprendi em 2008:Que o amor e eterno enquanto dura;Que o mundo tem muitas pessoas ... enquanto estou viva, cheia de graca talvez ainda faca um monte de gente feliz... [SAUDE Rita Lee];Que agora ... eu vou e cuidar mais de mim Uh! Uh! Uh!... [SAUDE Rita Lee];Que a paixao e a melhor coisa que nos pode acontecer;Que eu sou capaz, nao melhor que ninguem, mas melhor que muitos;Que o importante e vencer, o caminho ate a vitoria e so a preparacao pras coisas boas;Que nem sempre somos recompensados como deveriamos;Que perdemos muitas coisas pelo caminho, mas o primeiro amor passou, o segundo amor passou, o terceiro amor passou, mas o coracao continua [CONSOLO NA PRAIA - Carlos Drummond de Andrade]Que ... pensar e nao compreender [Alberto Caeiro em Fernando Pessoa];Que literatura e maravilhoso! Que poesia e maravilhoso!;Que ligar o foda-se foi a melhor coisa que fiz pro meu bem-estar psiquico;Que eu nao tenho controle de nada, nem dos outros, nem de mim;Que nao ...todas as formas de se controlar alguem, so trazem um amor vazio... [SABER AMAR Paralamas do Sucesso];Que posso me decepcionar com quem nao espero;Que as pessoas sao falhas, assim como eu;Que nao devo entregar meu coracao e acreditar nas verdades de algumas pessoas, tenho que me resguardar de possiveis danos;Que ... Minha dor e perceber que ainda somos os mesmos e vivemos como nossos pais... [COMO NOSSOS PAIS Elis Regina]Que a despedida nao doi tanto quando voce ja se estafa de dores e descontentamentos;Que o amor depende de duas pessoas, mas que a sociedade depende de aparencias;Que eu quero enfrentar o mundo com toda a paixao que ha em mim, pois e so com paixao que sei fazer o melhor;Que nada e eterno, tudo se acaba, se nao em corpo, em alma;Que deus e eu somos um, e ele atende pelo nome de consciencia;Que a Sala Azul foi o lugar em que mais passei tempo livre na escola e foi otimo pra viver e refletir;Que hoje eu sou uma nova Talita, sem sombra de duvidas e estou satisfeitissima com isso;Que familia e familia e ha coisas que ainda doem;Que eu me lembro sempre de tudo, tudo de todos, mas eu me lembro do bom e do bem, o mau me faz mal, entao eu esqueco;Que eu to cansada de escrever o que eu aprendi, porra. Aprendi um monte de coisa da escola e de materias e aprendi tambem que estudar e preciso pra vestibular.=]Beijos e otimo natal e ano novo pra todos.O meu 2009 sera belissimo e promete, espero que o de voces tambem!Ano novo, vida nova, lugares novos, pessoas novas, atividades novas, id novo e ativo. Futuro.A USP em Letras e mara!A Unicsul em Historia e mara!A Unifesp em Ciencias Sociais e mara!A Anhembi em Jornalismo e mara!O Mack em Jornalismo e Arquitetura e mara!A Belas Artes em Relacoes Internacionais e mara!2009 sera mara!E se nada
E vamos que vamos...! Sei que perdi pouca coisa, mas o jeito e continuar. Meu final de semana, nao foi tao bom quanto eu gostaria, mas assim mesmo continuo firme no meu proposito de emagrecer.O que eu comi hoje?- cafe c/ adocante- arroz + feijao + alface + cenoura + brocolis + frango grelhado- bolacha + cafe com leite- arroz + feijao + strogonoff + tomate- 1 colh de sopa de doce (cocada) Uau! 3 dias se passaram e eu nao tive compulsao! Vontade de soltar fogos de artificio para comemorar!Pode parecer bobeira, mas nao e. So eu sei o quanto eu comia e comia e comia...excessos e mais excessos. Inclusive, segunda, maridon queria pq queria pedir pizza. Justo a comida que mais amo! E eu simplesmente, neguei. Neguei mais com uma agua na boca...! Aff, eu to fazendo de tudo para me controlar. As vezes, da raiva, muita raiva a noite e antes de dormir...sinto desejo de comer. Isso e fruto do mal comportamento que tenho ha anos. Ta dificil, mas estou conseguindo.Estou morrendo de vontade de me pesar. Mas nao vou. Certeza que se eu me pesar vou me frustrar, pq e obvio que eu perdi pouco ou quase nada, afinal comecei dieta de domingo pra ca. Dieta nao, reeducacao alimentar kkkk. Odeio esses termos. Sinto falta de um belo LF. Portanto, se eu conseguir me segurar, pesagem sera so dia 13/05 ou quem sabe mais pra frente? De que adianta eu me pesar e ver que sai dos 80 e fui para 75...sendo que 75 eu ja me odiava..rsrs Quero ter a surpresa de pesar 68kgs. Isso que eu me lembro dos meus 65kgs e eu ja me achava obesa...Mas e isso, gentemmm!O que eu comi hoje?- 1 fatia de pao com margarina + 1 copo de suco de soja- 2 bolachas + cafe com leite em po- 1 folhado de frango + suco Ades Uva- 1 "medida de pegador" de macarrao + 1 concha de feijao + 2 pedacos de frango assado Estou contentissima em estar seguindo a RA. Facil nao esta sendo, pois ainda tenho desejos por certos alimentos.Ontem fui a uma churrascaria e comi super bem, super certinho. Praticamente 1 colh de sopa de cada coisa.Semana que vem comeco a malhar quase todos os dias num parque.Segunda tenho consulta com nutricionista.Sexta tem pesagem.O que eu comi hoje?- 2 fatias de pao light com requeijao light + 1 copo de suco de soja- 2 cream cracker + 1 xic de cafe com leite em po- arroz + feijao + peixe a milanesa + brocolis + 1 rodela de cenoura- 1 croissant de frango + suco Ades morango Sabado e domingo foram um pouco extrapolado.Mas, antes, ontem eu fui num parque e fiz caminhada, abdominal, flexao, por 1h. Na volta, nao resisti e me pesei. Fiquei triste, mesmo tendo perdido peso....77 kgs.Porem, na alimentacao...Vamos la:Sabado- 1 pao frances + margarina + suco de maracuja + 1 pao de queijo- arroz + feijao + carne + farofa + tomate- 1 pao frances com margarina + cafe- 1 fatia de
pizza + suco de abacaxi com hortela + 1 copo de soda + 5 cebolas empanadas- 2 bombonsDomingo- 1 pao frances + margarina + cafe- fricasse de frango + tomate + 1 pedaco de frango assado + pure de batata- pao de alho + suco de uva- 1 suco de laranja + 1 cachorro quente
Estou desapontada comigo. Exagerei no dia de ontem e a noite so piorei....mas de nada adianta reclamar. Me ergo e sigo em frente.A intensao hoje e comer pouco, muito pouco. A noite vou sair com o marido, provavel deixar para comer so a noite.O que eu comi hj?- cafe- 2 cream cracker + cafe c/ leite em po- 1 barra de cereal- 3 bolachas + cafe c/ leite em poObs: Muito feliz com a visita da Augusta que continua linda e muito atenciosa.Ate +!! Ai, ai...Feliz e feliz!!! Ando comendo moderadamente e isso me deixa muito feliz. Estou no 6o dia de R.A. e tudo vai bem.Pra quem olhar meu cardapio da semana vai dizer: nossa! Ela nem deixou de comer isso e aquilo. Nao. Nao me privei de nada e nao vou. Ja estou frustrada de ficar me controlando e deixar de comer, me deixara com raiva, sendo que eu decidi ser saudavel.Ontem sai com maridon, como comentei e em outros tempos eu teria comido o dia todo e a noite comeria 2 sanduiches mais caloricos, com batata, com muitos chocolates e refris...e minha gente, eu comia muitooooo mesmo, nao era brincadeira. Ao inves disso, escolhi um milk shake (acho que deve ter em torno de 350 cals) e um hamburguer de frango catupiry (acho que nao passa de 500 cals). So comi metade do bombom porque meu esposo nao gostou e me deu a metade, senao ia pro lixo e isso eu detesto.Enquanto eu saboreava meu hamburguer, ele comeu um big mac, um frango catupiry, suco de uva e batata. Ou seja, ele acabou antes de mim. Pedi que ele se cuidasse senao ia engordar, coisa q ele mesmo nao quer e mais, esta perdendo a saude tambem.Estou louca para me pesar, mas nao vou. Provavel eu marcar minha nutri para dia 13. Quero ter surpresa la!!!O que eu comi hoje?- 2 fatias de pao light c/ requeijao light + cafe c/ adocante- 1 copo de suco de soja morango- 2 cream cracker + 1 xic de cafe com leite em po- 2 fatias de pao light c/ requeijao light + 1 copo de leite (em po) com nescau- 1 iogurte light- 6 mini cookies- 1 pedaco de carne + 1 pedaco de linguica + pao de alhoAte +!! Dia corrido.Passando rapidinho para postar peso novo (ali ao lado).O que eu comi hoje?- 1 pao de queijo + cafe- cafe com leite em po- 2 cream cracker + cafe com leite- 5 bolachas- arroz + feijao + 3 pedacos de carne + alface + brocolis + 2 rodelas de cenoura + suco de laranja Que felicidade. Que bem estar! 3o dia de dieta, firme e forte.A unica coisa que nao mudei, foi a questao de exercicios fisicos. Ainda nao fiz nenhuma serie...Bem, na semana tem 7 dias e eu fiquei de fazer 3x na semana, portanto tenho ate sabado para concluir esta meta.Hoje vou na casa de uns amigos. Preciso me controlar muitooooo! Na quarta e quinta, tb terei complicacoes nesse sentido...jantares e jantares...ai ai...Keep Control!O que eu comi hoje?-
1 fatia de pao com margarina + suco de soja- 1 xic de cafe- 1 xic peq. cafe com leite em po- 1 iogurte light- arroz + ovo cozido + 3 fls de alface + 1/2 tomate + 1 laranja- 1 iogurte light- 2 bolachas + 1 cafe com leite em po- 1 pedaco de frango + tomate + 3 colheres de sopa "batatada" (batata, requeijao e creme de leite)Ate +.
Uia! Vencendo todos os dias! Ai ai...ta dificil isso aqui. Todo dia repito ao meu esposo que nao esta sendo facil. Da vontade de comer doce, de tomar refri...Nao e fome, e simplesmente vontade de comer. Da agua na boca pensar em certos alimentos e lembrar que gostava da saciedade e o prazer de certos alimentos. Quer dizer, nao e bem saciedade e sim aquele preenchimento no estomago. Mas, estou indo bem. Chato e fingir pra mim que tudo e natural. Nao e. Nao e facil evitar pensamentos do tipo " ate qdo sera essa alimentacao?" ou "sera que vou manter me em linha sempre?" ou "sera que algum dia vou comer naturalmente, sem pensar nas calorias que ingeri ao longo do dia?"As vezes, penso que so eu sou assim. Nao conheco ninguem que tenha problemas como eu, em relacao a comida. Pessoas proximas de mim, comem normal. E as vezes, as ouco dizer: ai, comi muito! Quando o muito delas para mim e o normal.Hoje sairei com maridon e vou abrir uma brecha. Vou comer algum fast food da vida, sem culpa, ate porque vou me controlar o dia todo.Sai de casa correndo e nao tomei o cafe da manha, portanto, ate agora 09h55, consumi so cafe puro.Nao sei o que vou almocar e nem o que vou lanchar...O Que eu Comi hoje?- cafe c/ acucar- cafe c/ adocante- cha- 1 pao baguete + presunto + queijo + maionese + salame + alface + 1 suco Ades morango- cafe peq com leite em po- 1 bolacha tortinhas de chocolate- 1 milk shake de morango do Mc Donalds + novo sanduiche Mc Donalds Frango Catupiry + 1/2 bombom Quinta- cafe com leite + 2 cream cracker- cha- 1 beirute + batata frita + suco de laranja (habib's)- 1 sorvete do mc'donaldsSexta- 2 cream cracker + cafe com leite em po- 3 mini paes de queijo + cafe- 1 cream cracker- 5 bolachas + cha A falta e o excesso de solUm apartamento com uma boa iluminacao solar pode custar ate 10% a maisE realmente importante prestar atencao nos horarios em que o seu apartamento recebera sol. Locais muito escuros, umidos e frios podem influenciar ate mesmo na saude dos moradores.Quanto menor a incidencia de luz maior e o aparecimento de fungos e acaros que podem contribuir para o aparecimento de alergias e problemas respiratorios. Mas nao e so a falta de sol que pode causar danos. O excesso tambem traz transtornos.Os ambientes que recebem sol por muito tempo e em grande intensidade podem apresentar problemas como nos pisos e na pintura das paredes que ficam desbotados. Reduz ainda a vida util das cortinas, persianas e tapetes, alem de aumentar consideravelmente o consumo de energia por conta do ar condicionado nesses ambientes.Se nao houver como conter a grande incidencia de raios solares no ambiente saiba que existem algumas solucoes. Uma delas e utilizar cortinas persianas ou telas solares. Outra medida seriam os vidros especiais que permitem a iluminacao, mas vetam o calor. Na presenca de terracos a dica ainda e investir em vegetacao
como uma maneira de refrescar o ambiente.Por fim, a orientacao solar do apartamento deve ser um dos principais itens a ser observados para que a escolha seja certeira. Visite o seu apartamento dos sonhos em mais de um horario se possivel, como de manha e no fim da tarde para evitar surpresas depois da mudanca.Fonte: Imovel Web
Viver integrando a paisagem, sem perder o conforto moderno, e um movimento cada vez mais forte na arquitetura moderna em todo o mundo. Com particular importancia na era da sustentabilidade ambiental. Diversos projetos residenciais e hoteleiros ao redor do mundo mostram que a tendencia nao e apenas conceitual, mas viavel. E, na maior parte das vezes, de tirar o folego. arquiteto Robin Partington, no Sul da Inglaterra Um icone da engenharia mundial que se tornou um dos simbolos de Paris, a Torre Eiffel guarda uma historia secreta. A estrutura, inaugurada em 1889, ano do centenario da Revolucao Francesa, ostenta 324 metros de altura e um apartamento no topo da colossal construcao de metal.O engenheiro Gustave Eiffel, criador da obra, reservou cerca de 200 metros quadrados para sua morada. Somente ele tinha acesso ao apartamento. Decorado de forma simples, o local e repleto de armarios e mesas de madeira. Papel de parede elegante, poltrona de veludo, um piano e pinturas a oleo sao as unicas ornamentacoes com mais requinte.O escritor Henri Girdard contou, em seu livro dedicado a historia da construcao, La Tour Eiffel de Trois Cent Metres (1891), sobre o incontavel numero de pessoas que enviaram cartas ao engenheiro para alugar seu pied-a-terre. Nenhuma proposta foi aceita.Pudera, quem trocaria a vista privilegiada de Paris e a companhia das estrelas? As motivacoes do engenheiro para a construcao nao sao claras. Mas, como criador de torres, pontes e outras grandes estruturas, a localizacao era uma oportunidade para estudar o vento e os principios da resistencia do ferro.Entre os estudiosos e inventores que ja passaram pelo espaco, estao Thomas Edison, que presenteou o amigo com um de seus fonografos. Os moveis continuam os mesmos ate hoje, e manequins, representando Eiffel e Edison, foram inseridos para receber os visitantes. E isso mesmo. Apos decadas fechado, o espaco foi reaberto para visitacao publica em 2015. Apaixonei...!!!!! A nova moda e usar caixas de luz que imitam aqueles letreiros antigos. Aqueles que mostravam os filmes em cartaz e os horarios das sessoes no cinema, lembram?.O legal dessa luminaria lightbox e que ela vem com letrinhas de acetato para personalizar os dizeres e o mood da decoracao. Diversao garantida! Watch live video from tvd15 on Justin.tv Nao sei o que e pior, a menina que vai conhecer um desconhecido sozinha, a mae que nao tem a menor autoridade ou o irmao que fica tirando sarro e ainda coloca o video no Youtube... Para todos os seguidores e admiradores de Homer Jay Simpson e sua metodologia de vida. "Se algo e dificil de fazer, entao nao vale a pena ser feito!""A culpa e minha e eu coloco ela em quem eu quiser!""Tentar e o primeiro passo rumo ao fracasso""Marge, lembre-se, se algo der errado na usina, culpe o cara que nao sabe falar ingles!""Bem, ele pode ter todo o dinheiro do mundo, mas tem uma coisa que ele nao pode comprar... Um dinossauro!""Operador! Me de o numero do 911!""Eu nao sou normalmente alguem que ora, mas se voce estiver ai em cima, por favor me salve, Superman.""Por que eu tive
que nascer pai?""Alcool... A causa e solucao de todos os problemas.""Cala a boca Pensamento, ou te enfio uma faca.""E melhor ver coisas do que fazer coisas.""Eu nao estava mentindo! Estava escrevendo ficcao com a boca.""Existem tres frases curtas que levarao sua vida adiante: 'Nao diga que fui eu!', 'Oh, boa ideia chefe!' e 'Ja estava assim quando cheguei.'"
Watch live video from tvd15 on Justin.tv Certa noite uma mulher nao voltou para casa. No dia seguinte, ela disse ao marido que tinha dormido na casa de uma amiga. Desconfiado, o homem telefonou para as 10 melhores amigas da mulher, e... Nenhuma sabia de nada...Moral da Historia: O raca desunida!Certa noite um homem nao voltou para casa. No dia seguinte, ele disse a esposa que tinha dormido na casa de um amigo. Desconfiada, a mulher telefonou para os 10 melhores amigos do marido e... Oito deles confirmaram que ele tinha passado a noite na casa deles e dois disseram que ele ainda estava la!!!!Moral da Historia: O raca FDP! * Como eu queria ser esse sorvete!o Resposta: Alem de ser fresco, quer ter o pau enfiado no rabo tambem?* Se beleza desse cadeia voce pegaria prisao perpetua.o Resposta: Se feiura fosse crime, voce pegaria pena de morte.* Gata, voce e linda demais, so tem um problema: a sua boca ta muito longe da minha!o Resposta: Questao de higiene.* Qual o caminho mais rapido pra chegar no seu coracao?o Resposta: Cirurgia plastica, lavagem cerebral, e uns 3 meses de malhacao.* Voce e a mais bela das belas das flores, uma rosa. Quer florescer no meu jardim ?o Resposta: Eu vou morrer de sede com o tamanho do seu regador.* Eu nao acreditava em amor a primeira vista. Mas quando te vi mudei de ideia.o Resposta: Que coincidencia! Eu nao acreditava em assombracao.* Se tivesse uma mae como voce, mamaria ate os 30 anos.o Resposta: Se eu tivesse um filho como voce, mandava para o circo!* Nossa, nao sabia que boneca andava!o Resposta: E eu nao sabia que macaco falava!* Oi, o cachorrinho tem telefone?o Resposta: Tem, porque? Sua mae ta no cio?* Sera que eu ja nao te vi em algum lugar?o Resposta: Claro! Eu sou a recepcionista da clinica de doencas venereas... nao se lembra?* A gente ja nao se encontrou em algum lugar antes?o Resposta: Ja e e exatamente por isso que eu nao vou mais la.* Eu quero me dar por completo pra voce.o Resposta: Sinto muito, eu nao aceito esmola. Email de Mulher TraidaAmor, antes de voce voltar da viagem de negocios, queria te contar de um pequeno acidente que eu tive com a caminhonete, quando estava entrando em casa.Nao fique preocupado "Paixao", felizmente nao sofri nem um arranhao. Eu estava voltando do cabeleireiro quando, ao entrar na garagem, acidentalmente, em lugar de pisar no freio, pisei no acelerador. A porta da garagem entortou so um pouquinho, mas, por sorte, a caminhonete parou quando bateu no seu carro."Cheiro", como voce tem um grande coracao sei que vai me perdoar. Voce sabe o quanto te amo e me importo contigo, meu "chuchuzinho".Estou mandando uma foto em anexo, para que veja que nao foi grande coisa. Nao vejo a hora de te ter nos meus bracos.Muito carinho, sua mulherzinha querida.PS: A biscate da sua namorada ligou!!! * Como eu queria ser esse sorvete! o Resposta: Alem de ser fresco, quer ter o pau enfiado no rabo tambem? * Se beleza
desse cadeia voce pegaria prisao perpetua. o Resposta: Se feiura fosse crime, voce pegaria pena de morte. * Gata, voce e linda demais, so tem um problema: a sua boca ta muito longe da minha! o Resposta: Questao de higiene. * Qual o caminho mais rapido pra chegar no seu coracao? o Resposta: Cirurgia plastica, lavagem cerebral, e uns 3 meses de malhacao. * Voce e a mais bela das belas das flores, uma rosa. Quer florescer no meu jardim ? o Resposta: Eu vou morrer de sede com o tamanho do seu regador. * Eu nao acreditava em amor a primeira vista. Mas quando te vi mudei de ideia. o Resposta: Que coincidencia! Eu nao acreditava em assombracao. * Se tivesse uma mae como voce, mamaria ate os 30 anos. o Resposta: Se eu tivesse um filho como voce, mandava para o circo! * Nossa, nao sabia que boneca andava! o Resposta: E eu nao sabia que macaco falava! * Oi, o cachorrinho tem telefone? o Resposta: Tem, porque? Sua mae ta no cio? * Sera que eu ja nao te vi em algum lugar? o Resposta: Claro! Eu sou a recepcionista da clinica de doencas venereas... nao se lembra? * A gente ja nao se encontrou em algum lugar antes? o Resposta: Ja e e exatamente por isso que eu nao vou mais la. * Eu quero me dar por completo pra voce. o Resposta: Sinto muito, eu nao aceito esmola.
"Querido Papai do Ceu, este ano por favor mande roupas para todas aquelas pobres mulheres que aparecem no computador do papai,Amem."Santa ingenuidade ;) Boa noite,Eu sei... eu sei...Sei que ando sumido do nosso blogger... do nosso encontro virtual. Mas, mesmo depois de pouco mais de 1 mes, estou de volta a nossa conversa indireta.Depois que cheguei de Natal e Recife(congresso), a minha vida academica andou meio desordenada. Com uma ausencia de 15 dias na UEFS onde o semestre caminhava para etapa final, e tambem faltando a primeira semana de aula na FAN, enfim, as coisas melhoraram para mim.Juninho, hoje o post vai ser em relacao a sua pergunta no post anterior.Em relacao ao consumo de alcool em associacao com a atividade fisica objetivando o emagrecimento eu nao achei nenhuma informacao precisa, ate porque e uma discussao que invade um pouco a area da nutricao. Uma nutricionista ira te explicar melhor. O que eu tenho de informacao e que o vinho tinto, alem da presenca do acool, possui componentes (o resveratrol sendo o principal) que melhora o funcionamento do sistema cardiovascular. O alcool em conjugacao com o resveratrol diminui o mal colesterol (LDL) da circulacao e aumenta a sintese hepatica do bom colesterol (HDL). Diante disso, o risco da adesao de gordura no endotelio vascular (aterosclerose) onde poderia ocasionar um entupimento de arteria, por exemplo, fica reduzido. Sobre a quantidade de ingestao, estudos apontam para ate 150 ml diarios. Lembrando que estamos falando do vinho tinto, pois os compostos beneficos originam-se da casca da uva. Agora, para otimizar a desejada perda de gordura, e necessario largar o sofa e fazer atividade fisica ne!? Com um treino aerobico de moderada a baixa intensidade, utilizando um frequencimetro para acompanhar a frequencia cardiaca dentro de uma zona alvo de treinamento ideal e com uma dieta saudavel, te garanto que ficara feliz com o resultado.Ja o Winstrol pode ser perigoso. Como essa substancia e um esteroide sintetico, ela apresenta uma grande capacidade de favorecer o aumento da massa muscular com uma menor retencao de agua. A perda de peso esta relacionada justamente com essa diminuicao de agua corporal, sendo considerado ate como diuretico. O processo da perda de gordura induzida pelo winstrol ainda nao estao completamentes entendidos. Sua administracao pode inibir a sintese endogena de testosterona podendo causar efeitos colaterias como impotencia sexual, ginecomastia, aumento do pelo corporal, acnes e etc.E isso pessoal...Hoje eu fico por aqui. Aproveitem o ultimo video da serie. Logo abaixo esta uma foto minha tirada la no congresso no momento da avaliacao do poster!Boa Noite!Abraco em vocesah! Comecem a comentar... os comentarios serao sempre bem vindos! E aii gente!Tudo bem com todos ai?Mais uma semana comecando ne... e pra mim, a UEFS de volta tambem. Amanha ja tenho aula.Esse final de semana que passou eu estava em Salvador no Fitness Brasil. O Fitness e uma especie de congresso com uma feira de comercializacao dos produtos da area que acontece todo ano aqui na nossa capital. Sao oferecidos varios cursos durante os 3 dias de evento (sex, sab, dom), dentre eles o Curso
Especial de Musculacao. Dentro da educacao fisica, a musculacao e uma das areas que eu mais gosto de atuar, e ate mesmo treinar. Por isso resolvi faze-lo. Se for pra resumir o curso em uma so palavra, eu diria: Fantastico. Os dois professores foram excelentes. Grandes pesquisadores da musculacao onde trouxe novidades fresquinhas para o curso. Informacoes que valem ouro (risos). Sem duvida, foi um bom investimento.Mudando de assunto...Aconteceu uma selecao pra monitores da disciplina de Bioquimica la na FAN. De inicio eu nao estava muito interessado em fazer pra nao me sobrecarregar demais. Mas a professora Nevinha me incentivou tanto que acabei encarando mais esse desafio. Hoje foi a segunda semana acompanhando as turmas de fisioterapia e nutricao. Os alunos me receberam super bem. Agora com a monitoria de mais um disciplina, so me resta estudar, estudar e estudar.E isso ai galera...Em breve trarei mais novidades.Abraco em voces!
preparado para responder de forma mais eficiente a uma possivel entorse articular.Como podem ver na foto logo acima, meu equilibrio nao esta la essas coisas. Mas para a primeira vez, conseguir atravessar uma distancia de 3,5 metros nao e nada mal!Na foto abaixo, eu andando de skate motorizado no parque la em Porto Alegre. E necessario bastante equilibrio tambem!Muito louco andar nesse troco!!!! heheheAbracos!