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com a chuva,tenho um plano B, fique tranquila! que carinho! Nunca vou esquecer!Frio na barriga. Sentei nacadeira e so levantei depois de 105 livros assinados, muitos abracos e muitocarinho de amigos e pessoas que nunca vi. 2h20 sentada e feliz! Foi um dia memoravel! Hoje, 10 meses depois, ja sao mais de 700exemplares vendidos e muita alegria espalhada com as cores do Julio. Uma pequena observacao, depois do terceiro autografo, Lele abandonou a mesa e foi brincar, claro! E foi assim, no dia 04 de junhode 2016, eu nasci como escritora.E voce? Ja leu o "Julio, um dinossauro muito especial" publicado pela Franco Editora? Nao? corre la.O segundinho? Ja ta no forno e ja ja tem mais lancamento!
Branca de Leite. Coma historia pronta, mandei na hora para algumas pessoas que adoraram aideia do reconto do classico Branca de Neve. Sabe, uma historia nao nascelivro. Nasce so historia, talvez embriao de livro, talvez nem isso. Deixei oarquivo aqui. Virou um arquivo de word em uma pasta atrevidamente chamada: Livros.Ficou la dentro, junto de outras tantas historias, guardada. Mas Branca me incomodava. Latejava.Ela queria ganhar o mundo. Contar sua historia a outras pessoas. Falar um poucoda sua alergia alimentar, da solidariedade que experimentou e tambem de igualdadede genero. Mandei o texto para algumas editoras. Mas o ano nao era o ano bom,nenhuma me respondeu ate hoje.Em janeiro de 2017, mostrei ahistoria para Adriana Nunes que propos coordenar a publicacao independente peloC de Coisas (http://cdecoisas.com.br/site/). Perfeito! Topei. Em seguida combinamos com a revisora eilustradora. Um livro todo feito por mulheres.A revisora, Ana Cristina PontesNobrega, alem de otima tecnicamente, minha melhor cunhada. Invejosos dirao queso tenho uma, mas como so dava para ter uma, Deus mandou uma muito boa mesmo. A ilustradora, Juliana Verlangieri,uma explosao de criatividade e talento. Logo nos primeiros rascunhos tivecerteza que tudo ficaria incrivel. A Adriana Nunes, coordenandotudo, com muito entusiasmo. Entao o livro ja era um feto, eusentia seus movimentos. Agora parte dele gerado por outras mulheres incriveis.Alguns palpites na historia, outros nas ilustracoes e no projeto grafico e dejaneiro para ca foi tomando forma. E uma forma incrivel. Sim, amigos, estou gravida de ABranca de Leite. Agora ele, o livro, ela A Brancade Leite pode nascer a qualquer momento...em breve...logo...em um lindo partonatural com essa especial equipe humanizada!Feito gravida mostra ecografia, tai uma mostrinha da Branca!
O dia em que papaifaz 80 anos Outro dia lendo um livro, BesameMucho do pediatra espanhol Carlos Gonzalez, li o epilogo intitulado O diamais feliz onde ele narra que seu dia mais feliz foi no colo de sua mae,remetendo-se a maravilha do amor dos pais e a importancia de amar seus filhos.E fiquei pensando nisso, qual teria sido meu dia mais feliz? Foram tantos quenem sei dizer...e sem duvida muitos deles meus pais fizeram parte. Lembrei como papai cantava aochegar na escola para me buscar, dancando com as pernas tortas e arrancandorisadas das minhas colegas cantando: meu amor, meu cheiro minha cumbuca detempero. Lembrei dos nossos passeiosonde a Brasilia amarela ia cheia com os 5 filhos e varios amigos e primos! Quemnao lembra da pizzaria depois da missa de domingo ou do clube no sabado demanha? As festas na maconaria e a visitas as chacaras dos amigos? Iamos nocarro cantando musicas que depois cantei para os meus filhos e canto ate hoje.O rei dos apelidos! Armaria! Ecada um mais diferente que o outro. Apelida a todos os nossos amigos e primos.Sem duvida o maior entusiasta dosfilhos e netos. Acredita em cada um de nos como ninguem. Celebra a cadaconquista, vibra se orgulha. Quem nunca ouviu papai contar os nossos feitos comtom de feito epico? E assim aprendemos com o senhor que as qualidades sao maisimportantes que os defeitos. Por falar em defeito, nao, papainao e nada perfeito. Ate hoje emburra, fica nervoso, arranha a garganta paranos chamar atencao. Quer a comida pronta na hora que lhe bate a fome, encucacom uma roupa e so quer aquela, espalha o jornal pela casa toda, solta asgalinhas toda vez que vai la em casa e implica com os cachorros. E sem contarquando quer a atencao so para ele. Parece menino birrento. Hoje, 21 de fevereiro de 2017,pensando nos 80 anos do meu pai, vi que o que de mais bonito construiu ao longodesses anos foi uma familia, nao foi uma familia perfeita. Mas sem duvida umaboa familia! Decididamente uma otima familia com 05 filhos, 11 netos, 02bisnetos e mais 02 a caminho e eu a cacula desse quinteto. A maioriabotafoguense, uma minoria, prefiro nem comentar...A gente briga, a gente erra, masa gente se ama. A gente permanece junto. A gente perdoa. A gente se ajuda. Agente ama. E muito. Pensando em tudo isso tenho minha resposta da pergunta la de cima. Ao ver nossafamilia comemorando seus 80 anos, sei que Deus ouviu e ouve o senhor a cada vezque o senhor nos diz aquilo que hoje ta tatuado no braco de 04 dos seus netos eque e o que agora lhe desejo:- Deus lhe de felicidade! https://youtu.be/hnBbO5bZZIA Confira os melhores momentos do bate-papo com Adhemar Duro, embaixador de astrofotografia do ESO (Galileu) Nesta segunda-feira (27) a GALILEU promoveu um #FacetoFace, um bate-papo atraves do Facebook, entre leitores e o astrofotografo Adhemar Duro. O professor catarinense foi escolhido como embaixador de astrofotografia doEuropean Southern Observatory (ESO) e compartilhou dicas de como tirar as melhores fotos do ceu. Confira, aqui, os melhores momentos da conversa:Julia Klein Aurelio:
Teria algum horario que seja melhor para fotografar a noite? Sem ser timelapse.Adhemar Duro: Sim. E necessario planejar de acordo com a fase da Lua. Se voce quiser mais estrelas visiveis ou a Via Lactea, evite a luminosidade da Lua.Rennan Araujo: Cara, queria que voce me contasse um pouco de quando exatamente surgiu essa paixao por fotografia. E mais precisamente, sobre esse tipo tao peculiar.Boa pergunta! Quando crianca eu acordava bem cedo no domingo pra assistir a serie Cosmos, com o genial Carl Sagan. Desde entao sempre fui fascinado por Astronomia. Tambem adorava Star Wars e Star Trek!Felipe Germano: Sei que voce usa cameras avancadas para conseguir as fotos com qualidade. Mas existe alguma forma de captar boas fotos com um equipamento amador? Como nao passar vergonha tirando fotos da Lua e postando no Facebook?Ja vi resultados excelentes com sensor cropado. Ha otimas opcoes de lentes tb. Fotografe sempre em RAW!Leandro Lara: Voce poderia contar um pouco do processo para fazer esse tipo de foto?Planejamento previo e essencial. A escolha do local deve ser antecipada e planejada de acordo com a fase da lua. Depende da tecnica que vc deseja realizar.Jefferson Salgado: Existe algum curso online que voce recomenda para quem quer comecar a aprender esse tipo de fotografia ou mesmo fotografia basica? Sempre quis entender mais sobre o tema, mas na minha regiao nao temos cursos assim.Sugiro um e-book: Shooting Stars, do Phil Hart!Fernandu Z-luciu: Existe ou qual seria opcao no mercado de maquinas fotograficas para iniciantes do mundo da astronomia?Qualquer camera que permita captura em RAW e controle Manual de ajustes, com uma lente com foco Manual.Luciana Galastri: No Brasil, quais sao os lugares em que voce ja fotografou e que apresentaram a melhor visibilidade do ceu?Fotografei na regiao de Lages, na Serra Catarinense. Gostei dos resultados!Andre Jorge de Oliveira: Na sua opiniao, qual e a regiao que possui o ceu noturno mais bonito do Brasil, seja para fotografar ou apenas admirar a olho nu? Tem alguma comparacao com os ceus do deserto do Atacama?Essa pergunta esta relacionada ao clima das regioes. Aqui no Sul e muito umido mas algumas poucas noites de inverno sao bem secas, ideiais pra astrofotografar. A melhor regiao para contemplacao e aquela mais distante das grandes cidades que vc puder alcancar! Nao ha nada como o Atacama!E um resumo da conversa, cortesia do Adhemar:Como sao muitas as perguntas, vamos ao essencial: 1 - Va pra longe das cidades, 2 - Estabilize a camera (tripe), 3 - Captura em RAW, 4 - Ajuste para ISO alto (entre 800 e o maximo de sua camera), 5 - Abertura entre 2.8 e 4.0, 6 - Exposicao de 15 a 30s, 7 - Foco no infinito (foque uma lanterna colocada no chao a distancia e desligue o automatico), 8 - Dispare com retardo ou controle remoto. Nao tem erro!----E mais:Veja 10 imagens incriveis de astrofotografia (Super)
Professor, que da aulas em SC, comecou a utilizar tecnica 'por curiosidade'. Ele e o unico brasileiro entre 19 fotografos nomeados embaixadores.(G1) O professor Adhemar Duro, de 41 anos, recebeu o titulo de 'Embaixador Fotografico' de uma entidade internacional pelo trabalho com a astrofotografia. Ele e o unico brasileiro entre os 19 fotografos nomeados embaixadores do European Southern Observatory (ESO).A entidade possui um observatorio no Chile. Em 2011, o professor, que da aulas em Itajai, entrou em contato com a unidade, inscreveu um projeto e conseguiu autorizacao para produzir imagens do espaco durante uma noite. "Muita gente visita o Chile para fazer essas fotos", afirmou Gustavo Rojas, representante brasileiro da organizacao. A titulacao foi dada ao professor no fim do primeiro semestre deste ano.Naquele ano, Adhemar comecou a utilizar a tecnica da astrofotografia "por curiosidade". "Mexo com fotografia desde a epoca do filme analogico. Profissionalmente, sempre fotografei cirurgias. Em 2009, comprei uma camera digital e comecei a sair para treinar. Procurava tirar fotos da natureza", contou ele, acrescentando que aprendeu praticamente sozinho.A vontade de aprimorar as tecnicas fez com que ele voltasse para a faculdade como aluno para cursar Fotografia. "Me bateu um estalo e senti a necessidade de fazer algo novo", expoe. Morador de Balneario Camboriu, Litoral Norte catarinense, ele vive em Santa Catarina ha 15 anos e atua como professor de Odontologia, em Itajai.Tecnica especificaSegundo ele, a astrofotografia exige tecnica apurada e muita paciencia. Para a producao de uma unica imagem, pode-se tirar mais de mil fotos por varias horas ou mesmo uma noite inteira. "E uma tecnica bem especifica e nao se ensina na faculdade".O Observatorio afirma que o deserto do Atacama, no Chile, e um dos melhores lugares do planeta para observar estrelas. Foi la que Adhemar registrou as imagens. Numa delas, chamada de 'rastros de estrelas', o ceu forma circunferencias a partir dos pontos de luz daqueles corpos celestes."Da para fazer com uma foto so, que e bem mais complicado, ou com varias fotos de 20 ou 30 segundos. Ai edita e a imagem constroi a passagem das estrelas. E muito dificil conseguir aqui na regiao [de Santa Catarina]. E preciso de uma noite sem vento e umidade, com ceu limpo e pouca lua", explica ele.Ele conta ainda que tem buscado cada vez mais fazer uma transicao para a nova profissao. "Quero investir mais nisso. Tem gente que diz que fotografar e um hobby, so que, para mim, e muito mais que isso. Fotografar um ceu noturno mais limpido do mundo e uma visao fantastica", assegura Adhemar.----Mais imagens aqui Fotografo enviou imagem atraves da ferramenta colaborativa VC no G1. Registro mostra o sol atraves do obelisco do monumento Marco Zero.(G1) Em Macapa, o internauta Manoel Raimundo Fonseca, de 50 anos, registrou o fenomeno do equinocio no momento em que o sol aparece no obelisco do monumento Marco Zero do Equador, ponto turistico da capital. O fenomeno e considerado um evento turistico no Amapa, e mostra o instante em que o sol se alinha com a linha imaginaria do equador. A fotografia intitulada Equinocio de Primavera na Linha
do Equador foi feita as 6h40 do dia 23 de setembro, dia de inicio do fenomeno, e enviada atraves da ferramenta colaborativa VC no G1.Como a imagem foi bem curtida no Facebook, recebi muitos elogios e ela foi bastante compartilhada. O equinocio sempre desperta interesse, principalmente por morarmos na Linha do Equador. Ha um significado peculiar pra nos amapaenses, explicou Fonseca.Nao foi a primeira vez que o internauta fotografou o fenomeno, mas desta vez, ele se preparou para o evento. Eu ja tinha fotografado o fenomeno antes, mas essa foto teve mais impacto. Me preparei bastante para esse momento, disse.Fonseca e analista judiciario e fotografa desde os anos de 1980, mas comecou a se dedicar profissionalmente a fotografia ha 2 anos. Ele acredita que o fenomeno poderia ser mais valorizado.Tenho amigos que moram no exterior e, quando expliquei o fenomeno, eles acharam fantastico. E pediram mais informacoes sobre nossa cidade, nossa cultura e como festejamos esse evento. O monumento do Marco Zero deveria ser um grande portal cultural e o equinocio deveria ser um evento que constasse como data importante a ser comemorada, afirmou Manoel Fonseca.O equinocio acontece em marco e em setembro. O fenomeno marca o momento em que o dia e a noite tem a mesma duracao (12 horas).
(UOL) O European Southern Observatory (Observatorio Europeu do Sul, em traducao livre do ingles) divulgou uma imagem feita em setembro de 2009 no observatorio de La Silla, no Chile, que mostra uma luz zodiacal, isto e, um brilho triangular. O brilho deixa evidente um mar de nuvens que se instalaram no vale abaixo de La Silla, que fica a uma altitude de 2400 metros. A luz zodiacal e a luz solar refletida em entre o Sol e a Terra. Como implica seu nome, este brilho celeste aparece no anel de constelacoes conhecidas como o zodiaco. (Exame) A filtragem da luz solar por camadas inferiores da atmosfera deixou a Lua vermelha na noite de 08 de outubro. Acesse acervo aqui---- (UOL) Membro da tripulacao a bordo da Estacao Espacial Internacional (ISS) captura imagem de ceu estrelado. O painel branco (esquerda) pertencente a nave espacial ATV-5, que esta acoplada a ISS. Competicao do Observatorio Real de Greenwich reuniu centenas de imagens impressionantes retratando beleza do cosmos.(BBC/G1) De um eclipse sobre o Quenia ate um ceu sereno preenchido com uma aurora verde cintilante - a competicao "Fotografo de Astronomia do Ano", realizada pelo Observatorio Real de Greenwich, em Londres, apresenta o cosmos que vai alem do nosso planeta por meio de fotos deslumbrantes.Foram centenas de participantes de 51 paises, com fotos divididas nas categorias Terra e Espaco, Pessoas e Espaco, Nosso Sistema Solar, e Espaco Profundo. Veja galeria de imagens.O vencedor geral foi o britanico James Woodend, que ganhou o premio principal de Fotografo de Astronomia de 2014 com uma foto da aurora verde cruzando o ceu islandes e refletindo na lagoa glacial de Vatnajokull.Shishir Shashank Dholakia, de 15 anos, dos Estados Unidos, ganhou na categoria Fotografo Jovem do Ano. As fotos vencedoras estao expostas no Observatorio Real de Greenwich ate 22 de Fevereiro de 2015.----Materia com imagens aqui----Materias similares no Terra, Veja, UOL e R7 ) ) Assistir a todos os episodios de Dragon Ball Z - Dublado!!! Episodios: 64Resolucao: 1280 x 720Tamanho medio: 79 Mb / 100 MbAno: 2010Generos: Acao, Comedia, Shounen, FantasiaDepois de perderem sua mae, Alphonse e Edward Elric tentam traze-la de volta usando uma tecnica de alquimia proibida. Contudo, o principio basico da alquimia e a 'troca equivalente', e tentar ressucitar alguem custa muito alto. Ed perde sua perna, e Al perde seu corpo. Ed consegue selar a alma de Al dentro de uma grande armadura metalica, dando em troca seu braco. Anos depois, Ed (com dois membros de metal) e Al (ainda preso na armadura) deixam a sua cidade natal.Ed, que possui um talento nato para a alquimia, se torna um alquimista com certificado nacional, e logo passa a ser chamado de 'full metal alchemist'. Mas o verdadeiro objetivo dos irmaos e encontrar a pedra filosofal, na esperanca de recuperarem os seus corpos originais. Logo eles descobrem que essa mistica pedra, que pode nem existir, e visada nao so por eles, mas como muitas outras pessoas tambem.DOWNLOAD AQUI! ) Episodios: 24Resolucao: 1280 x 720Tamanho medio: 100 MbAno: 2012Generos: Comedia, Escolar, Romance, EcchiKanda Sorata e um aluno do segundo ano
que mora no dormitorio para alunos problematicos da sua escola. Um dia, Shiina Mashiro, uma artista brilhante, muda-se para o Sakurasou. Sora se ve na obrigacao de proteger a nova e linda inquilina dos malucos que moram no dormitorio embora a propria Mashiro tenha um segredo. Ela nao tem a minima ideia de como viver sozinha e cuidar de si propria. Quando sai, ela acaba se perdendo e seu quarto e uma bagunca absurda. Descobrindo isso, os outros inquilinos nomeiam Sorata como "mestre" de Mashiro, e e assim que um garoto comum e uma brilhante e linda garota acabam tendo que viver como mestre e animal de estimacao.DOWNLOAD AQUI!
) "[...]a tacanhice e uma epidemia bem mais assustadora do que qualquer gripe. Porque nao e temporaria e tampouco tem cura. E o retrato do isolamento e da deseducacao de uma geracao que, ao ter teclado a disposicao e o anonimato garantido, expoe toda a sua miseria intelectual e afetiva."Por essas e por outras que eu te amo, Martha Medeiros. Tu sempre fala por mim ;) A madrugada e hora pra falar de amores. No meu caso, quase de manha, mas ainda e valido.Impossivel deitar a cabeca no travesseiro e nao lembrar de amores. Amores antigos, amores atuais, mas amores. E eu ainda faco isso. Faco e gosto.A gente sempre gosta de lembrar dos melhores momentos: do beijo na festa, daquela transa inesperada. Sao friozinhos na barriga que, so de lembrar, conseguimos sentir. Parece que e so fechar os olhos e estamos la novamente, la naquele momento que a gente quer que volte, mas nao volta. Infelizmente.Me peguei ouvindo Adele. Ela compos uma musica que fala de um antigo amor dela que, depois de muito tempo sem conseguir esquecer, ela depara com ele casado e com filhos. O nome da musica e Someone Like You e a parte mais tocante da musica e quando ela diz - Eu lembro de voce dizer: "As vezes o amor dura, mas, as vezes, fere". Nao consigo achar nada mais certo do que essa frase, mas eu acho que o amor fere quase o tempo inteiro. Ainda mais quando se ama alguem que ja nao e mais nosso.O tempo, junto com alguns antidepressivos, sempre foi um bom remedio. Mas e essa mania de querer lembrar, depois de quase se matar querendo esquecer? De tudo, eu so tenho uma certeza: daqui a um bom tempo, eu vou ser presenteada com as respostas das minhas perguntas e uma boa maquina do tempo. E, as drogas venceram o teu talento.Embora eu saiba que a escolha foi tua, a tristeza me domina por saber que tu nos deixou. Dificil voltar e postar com toda a facilidade que eu tinha, ja que eu nao ando mais lendo os meus bons livros e o trabalho anda me consumindo.Esse meio tempo foi complicado. Ficar so em casa trabalhando tambem cansa, sem falar nos 900 kg que eu engordei.Tem gente que gosta de encher a boca pra falar que a vida dos outros e facil. Ainda mais pra mim, que fico em casa o dia inteiro. Mas poucos sabem o que acontece aqui, as coisas que eu tenho que fazer e, ate mesmo, as brigas que rolam por causa da cabeca vazia. Mas vou deixar pra postar isso mais alem!Bom, a finalidade do post e pra avisar que estou voltando.Let's read again! Desta vez, Clarissa Correa e quem fala por "nos"."[...]Antes eu achava que todo mundo era meu amigo. Um dia, depois de muito sentir um gosto amargo e horrivel na boca, descobri que muita gente queria me ferrar. Sim, as pessoas querem (e vao, me desculpa, mas vao) te ferrar. Tem amigo que nao suporta te ver feliz. Tem conhecido que nao aguenta
ver o teu sucesso. Tem amigo que nao gosta de ver que o teu relacionamento esta dando certo. Tem parente que sente um ciume trouxa. Tem gente que nao sabe o que e gostar. Tem gente que nao respeita nada. Acredito no seguinte: o olho das pessoas que gostam de voce sempre vai brilhar quando alguma coisa boa te acontece. Se ele nao brilha, meu amigo, "ha algo errado no paraiso".Educacao a gente nao compra. Nao existe um personal educator. Boas maneiras a gente aprende com a vida (ou nao). A elegancia e o estilo a gente adquire com o tempo (ou nao). Mas os limites (ah, os limites!) a gente que estabelece. Eu quero que voce va ate aqui. Eu nao quero que voce passe desse ponto. E assim vamos vivendo (deixando bem claro pra todo mundo que nao da pra confundir as coisas)."Clarissa Correa - trecho de "Confusoes e confissoes".Pois e, Clarissa, pois e...
A minha "conselheira" diz por mim.EM CASO DE DESPRESSURIZACAOMartha MedeirosEu estava dentro de um aviao, prestes a decolar, e pela milionesima vez na vida escutava a orientacao da comissaria: "Em caso de despressurizacao da cabine, mascaras cairao automaticamente a sua frente. Coloque primeiro a sua e so entao auxilie quem estiver ao seu lado." E a imagem no monitor mostrava justamente isso, uma mae colocando a mascara no filho pequeno, estando ela ja com a dela.E uma imagem um pouco aflitiva, porque a tendencia de todas as maes e primeiro salvar o filho e depois pensar em si mesma. Um instinto natural da femea que ha em nos. Mas a orientacao dentro dos avioes tem logica: como poderiamos ajudar quem quer que seja estando desmaiadas, sufocadas, despressurizadas?Isso vem ao encontro de algo que sempre defendi, por mais que pareca egoismo: se quer colaborar com o mundo, comece por voce.Tem gente a beca fazendo discurso pela ordem e reclamando em nome dos outros, mas mantem a propria vida desarrumada. Trabalham naquilo que nao gostam, nao se esforcam para manter uma relacao de amor prazerosa, nao cuidam da propria saude, nao se interessam por cultura e informacao e estao mais propensos a rosnar do que a aprender. Com a cabeca assim minada, vao passar que tipo de tranquilidade adiante? Que especie de exemplo? E vao reivindicar o que?Quer uma cidade mais limpa, comece pelo seu quarto, seu banheiro e seu jardim.Quer mais justica social, respeite os direitos da empregada que trabalha na sua casa.Um transito menos violento, e simples: avalie como voce mesmo dirige.E uma vida melhor para todos? Po, ajudaria bastante por um sorriso nesse rosto, encontrar solucoes viaveis para seus problemas, dar uma melhorada em voce mesmo.Parece simplorio, mas e apenas simples. Nao sei se esse e o tal "segredo" que andou circulando pelos cinemas e sendo publicado em livro, mas o fato e que dar um jeito em si mesmo ja e uma boa contribuicao para salvar o mundo, essa missao heroica e tao bem intencionada.Claro que nao e preciso estar com a vida ganha para ser solidario. A experiencia mostra que as pessoas que mais se sensibilizam com os dilemas alheios sao aquelas que ainda tem muito a resolver na sua vida pessoal. Por outro lado, elas nao praguejam, nao gastam seu latim a toa: agem. A generosidade e seu oxigenio.Tudo o que nos acontece e responsabilidade nossa, tanto a parte boa quanto a parte ruim da nossa historia, salvo fatalidades do destino e abandonos sociais. E, mesmo entre os menos afortunados, ha os que viram o jogo, ao contrario daqueles que apenas viram uns chatos. Portanto, fazer nossa parte e o minimo que se espera.Antes de falar mal da "Caras", pense se voce mesmo nao anda fazendo muita fofoca. Coloque sua camiseta pro-ecologia, mas antes lembre-se de nao jogar lixo na rua e nem de usar o carro desnecessariamente. Reduza o desperdicio na sua casa.Uma coisa esta relacionada com a outra: voce e o universo. Quer mesmo salva-lo? Analise seu proprio comportamento. Nao se sinta culpado por pensar em
si proprio. Cuide do seu espirito, do seu humor. Arrume seu cotidiano. Agora sim, estando quite consigo mesmo, va em frente e mostre aos outros como se faz.Entendeu agora? Entao faca assim.