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uma energia muito particular de alegria intensa e gerada. Por que? Porque neste momento dar e receber ocorrem simultaneamente. Sao poucas as vezes que isso, de fato, acontece. Isto me faz lembrar quando recebi as instrucoes de Lama Gangchen Rinpoche sobre o uso de suas pilulas abencoadas, conhecidas como as pilulas de recuperacao da energia das Bodhichittas branca e vermelha. Essas pilulas sao usadas na medicina tibetana. Sao feitas de ervas e pedras preciosas, uma receita muito antiga da linhagem de Lama Gangchen. A producao das pilulas requer um conhecimento muito preciso sobre influencia das estrelas e dos planetas no crescimento e colheita das plantas medicinais. Normalmente elas sao colocadas em um creme ou na agua, que funcionam como o veiculo para sua energia sutil, e sao usadas nas bencaos. Naquela ocasiao, Lama Gangchen me disse: O poder destas pilulas esta em sua forca sutil. Basta passar os dedos sobre elas e pegar um pouco do creme. O poder delas jamais se extingue, pois elas sao capazes de dar e receber energia ao mesmo tempo, ao contrario dos ocidentais que quando estao dando nao pensam que podem receber e vice-versa.Uma boa maneira de treinar a mente a oferecer algo com verdadeira generosidade, isto e, livre de qualquer sensacao de apego ao objeto oferecido, e da ideia de receber alguma recompensa por este ato, e fazer oferendas de agua num altar. Segundo a tradicao budista, oferecemos agua para aos Buddhas com os quais realizamos a pratica de meditacao. Nao fazemos oferendas aos Buddhas porque eles necessitem delas, mas sim, para criar um potencial positivo e desenvolver nossa mente.Em geral, temos muito apego, somos mesquinhos: ficamos com o maior e o melhor e damos para os outros somente o que nao queremos mais. Por isso, sempre nos sentimos pobres e insatisfeitos. E sempre tememos perder o que temos. E para quebrar esses habitos destrutivos causados pelo apego, que fazemos a pratica das oferendas.Oferecer a agua e um bom treino para a verdadeira generosidade porque como ela e quase sempre acessivel e abundante, podemos oferece-la sem nos contaminar pelo sentimento de perda, tao comum quando temos apego por aquilo que estamos oferecendo. Apos abencoar, com mantras e visualizacoes, os potinhos de agua, nao devemos ve-los como simples objetos, mas sim transformados na beatitude da sabedoria transcendental. No final do dia, podemos jogar a agua dos potes sobre plantas para abencoa-las. Uma vez vazios, os potes devem ser colocados de lado, apoiados uns sobre os outros, e nao emborcados.Texto extraido do O livro das Emocoes - Reflexoes inspiradas na Psicologia do Budismo Tibetano de Bel Cesar, Ed. Gaia. 2- PROTECAO PROTECAO Significa o ato de proteger. E a dedicacao pessoal aquele ou aquilo que dela precisa; e adefesa daquele ou daquilo que e ameacado. O termo protecao tem sido utilizado por varios especialistas para englobar os demais: preservacao, conservacao, recuperacao, etc. Para eles, essas sao formas de protecao. 3- Hospitalidade Acao de acolher em casa por caridade ou cortesia:o que e hospitalidade Reflexoes e Definicoes sobre HospitalidadeLevantamento por autoresEsta tema e bastante abrangente e requer um
projeto pode ficar no caminho. E ele a tudo afasta, sem se preocupar com o que esta fazendo, e muito menos com as consequencias do que esta fazendo, para si e para os outros.A felicidade so poderia realmente existir se todas as pessoas, todos os seres, pudessem participar dela. Se cada ser humano, cada animal, cada planta, cada mineral, sao todos parte de uma unica Essencia Cosmica Universal, tudo o que acontece a uma dessas partes, reflete no Todo.Assim, se somente alguns seres promovem o bem para si, esquecendo os demais, estao apenas acentuando o desequilibrio da Grande Engrenagem do Universo. Para que fosse possivel a ocorrencia da felicidade, esta deveria abranger todos os seres, quando entao nao haveria qualquer tipo de desequilibrio ou desarmonia.As pessoas sonham coisas diferentes. Portanto, para falar em felicidade, devemos sair do ambito do material. Felicidade tem que ser algo comum a todos.Nesse sentido, nao pode estar ligada a coisas materiais, mas sim e tao somente ao processo de autodesenvolvimento do individuo, quando entao cada ser descobre efetivamente a sua Essencia Divina, e a partir dai lhe sao reveladas as leis que deverao nortear, a partir de entao, seus pensamentos, atitudes e acoes.Essas leis e que sao comuns. E so a partir de objetivos comuns, e leis comuns a todos, e que pode haver uma so direcao, e que todos podem chegar ao mesmo lugar.O que e Compaixao?A partir do enfoque aqui apresentado com relacao ao conceito de Felicidade, vamos tratar agora do conceito de Compaixao.Muita gente, talvez a maioria das pessoas, confunde compaixao com pena. Mas uma coisa nao tem nada a ver com outra.Sentir pena de algum ser ou do que quer que seja, significa que estamos nos sentindo numa condicao superior a daquele ser, no sentido de que nos encontramos em uma situacao melhor do que a dele, por nao estarmos passando pelo mesmo sofrimento que ele vive naquele momento.E nesse caso, geralmente nos permitimos algum tipo de julgamento quanto a esse ser, ou mesmo quanto a situacao que originou esse sofrimento.Ter compaixao, no entanto, significa colocar-se incondicionalmente ao lado do outro, sem qualquer tipo de julgamento quanto a situacao que ele esta vivenciando, sem nenhum outro sentimento que nao seja o de propiciar alivio a situacao na qual aquele ser se encontra.Compassividade e portanto um abrir incondicional do proprio coracao, uma doacao incondicional da propria energia, para que o outro ser consiga superar suas dificuldades, DESDE QUE ELE ACEITE RECEBER ESSA ENERGIA.E e nessa linha que vamos apresentar algumas reflexoes.Na nossa atribulada vida diaria, e comum nos defrontarmos com inumeras situacoes infelizes, que ate chegam a nos comover, e muitas vezes, chegar as lagrimas. Ficamos tao condoidos, tao amargurados, tao contritos com o que vemos, e nos aborrecemos tanto, ao ponto de ter o nosso dia comprometido.No entanto, nao fazemos absolutamente nada com relacao ao fato que originou nossa reacao. ISSO E SENTIR PENA!Julgamos, avaliamos, nos revoltamos, nos posicionamos, etc., e cruzamos os bracos, e voltamos as nossas tarefas diarias, aos nossos compromissos, a nossa familia, aos nossos afazeres, como se a vida
pudesse continuar normalmente, apesar daquilo.Compaixao nao e issoA compaixao exige de nos uma atitude, uma acao. Exige que nos coloquemos na situacao em questao, e que nos ofertemos, ou a algo de nos mesmos, para que essa situacao se resolva. Exige que estejamos presentes, que sejamos atuantes, que nos posicionemos.Exige, enfim, a nossa DISPONIBILIDADE PARA OFERTAR ALGO DE NOS MESMOS PARA QUE A SITUACAO EM QUESTAO SE RESOLVA, E QUE AQUELE SER NELA ENVOLVIDO POSSA FINALMENTE SAIR DAQUELE PROBLEMA. SERA QUE ALGUMA VEZ PARAMOS PARA AVALIAR AS COISAS DESSA MANEIRA?Talvez nao, porque isso provavelmente nos incomodara terrivelmente. Por que? Porque exigira que saiamos do nosso comodismo, da nossa indiferenca, do nosso descompromisso, da nossa piedade descomprometida , que nao leva a nada, a nao ser ao fortalecimento do nosso ego, porque entao pensamos:Como somos bons! Sentimos pena! Somos capazes de nos comover ante o sofrimento do outro! O mundo nao precisa das nossas lagrimas. Ele ja as tem demais! Mas ha ainda um outro aspecto relativo a compaixao: e a profunda compreensao e consequente comunhao com o sofrimento do outro.E o estabelecer uma sintonia energetica, que nos torne capazes de realmente dividir com o outro suas dores, nao no sentido de entrarmos nos naquela energia de sofrimento, mas de criar um cordao energetico que puxe o outro para fora de sua dor.E exatamente por isso que a compaixao exige de nos uma acao. Porque procurando sentir o sofrimento do outro, a acao para procurar resolver a situacao acaba surgindo naturalmente. Aqui e importante ressaltar a atitude daquele para o qual ofertamos o auxilio, que devera ser a sua atitude pessoal de busca. A pessoa precisa querer ser ajudada, precisa querer reagir, caminhar.Precisa estar disposta a abrir-se tambem, para receber a energia do outro. Essa abertura e fundamental. Sem ela, nenhuma acao efetiva e possivel, ou melhor, essa acao ate pode ocorrer no ambito externo, mas jamais atingira o ser interior, que e exatamente aquele que pode LEVANTAR-SE E CAMINHAR !
MANTRAS QUE CURAM O som e o instrumento primordial da criacao, do Universo. Na cosmologia vedica, o processo da criacao e explicado atraves deste principio: No principio era o Verbo. E o Verbo estava com Deus. E o Verbo era Deus. Da palavra expressa dependem todos os Deuses, todos os animais e todos os homens; na palavra vivem todas as criaturas. A palavra e o imperecivel, o primogenito da lei eterna, a mae dos Vedas, o umbigo do mundo divino. A fala dos homens nao consegue chegar ate os Deuses... Para falar com Eles, e preciso usar a linguagem que lhes e propria. E que e feita de sons, nao de palavras. Essa linguagem ou os encantamentos dos mantras, e o agente mais eficaz e a chave mais importante para abrir o canal de comunicacao entre os Mortais e os Imortais. Existem Mantras de uma unica silaba, que sao extremamente potentes. Sao conhecidos como Mantras Seminais, sem nenhuma cotacao especifica. Em sanscrito, sao conhecidos como mantras bija e, na literatura vedica, sao abundantes os contos e lendas de seres que os praticaram e conquistaram elevados niveis de poder espiritual e material. Diferentemente das palavras que se falam diariamente, os mantras bija sao por si mesmas experiencias de energia. Nao sao simbolos de outros objetos ou experiencias do mundo. Se voce tem algum problema especifico na sua vida, ou uma meta material ou espiritual que deseja alcancar, escolha um som seminal que pareca representar a energia que voce quer ter, mas que esta faltando. Trabalhe esse mantra por um periodo de dez dias, repetindo-o o maximo de vezes possivel. Devendo considerar a possibilidade de reservar de* cinco a dez minutos duas vezes por dia* para recitar o mantra de uma maneira concentrada, como uma pratica meditativa. Se voce se der bem, pode praticar por mais* trinta dias*. Entao pare e espere para ver os resultados (se eles ja nao se revelaram durante a pratica). SHRIM Som seminal feminino corresponde a energia da abundancia em todas as suas formas, de acordo com o que expressa a palavra sanscrita Lakshmi, personificacao de uma Deusa. Este mantra da-lhe a capacidade para atrair e conservar a abundancia espiritual, saude, paz interior, riqueza material, amizade, amor dos filhos e familiares: Lakshmi e a fonte de tudo isso e o mantra Shrim e um meio poderoso de conquistar qualquer dessas formas de riqueza. De acordo com a doutrina vedica, se voce pronunciar SHRIM cem vezes, tera sua riqueza multiplicada por cem vezes. Se repetir SHRIM mil vezes ou um milhao de vezes, o resultado sera da magnitude correspondente. EIM Som seminal feminino rege os empreendimentos artisticos e cientificos, a musica e a aprendizagem. O nome desta energia e Saraswati, um principio feminino que num nivel mais profundo rege o desenvolvimento e a manifestacao do conhecimento espiritual. KLIM mantra seminal para a energia da atraccao nao e nem masculino nem feminino. Costuma-se usa-lo em combinacao com outros mantras para atrair um objecto desejado. Para atrair riqueza, por exemplo, o mantra da abundancia pode ser combinado com o som seminal Klim
para formar o mantra Om Shrim Klim Lakshmiyei Namaha. O Klim tambem pode ser usado como meditacao. DUM Mantra seminal para invocar a energia da proteccao, sendo considerada uma energia feminina. Se o medo e um problema para voce, esse mantra invocara a proteccao e o ajudara a reduzir o medo. Depois de uma pratica com o Dum, amplie-o para Om Dum Durgayei Namaha. Isso significa Om e saudacoes aquela que e bela para o buscar da verdade e horrenda para aqueles que injuriam os devotos da verdade. KRIM Som seminal feminino da deusa hindu Kali, a deusa da criacao e da destruicao. O poderoso mantra Kundalini Om Krim Kalikayei Namaha, que significa Om e saudacoes para a energia feminina primordial, produz um acumulo de poder que pode comecar perto da base da coluna ou na regiao genital. Se por acaso usarem este mantra e vosso humor piorar, parem imediatamente. GUM Som seminal masculino que invoca Ganapathi, uma energia do deus benevolo com cabeca de elefante Ganesha, que remove obstaculos e traz sucesso aos empreendimentos. Para remover obstaculos, repita o mantra seminal Gum por alguns dias ate ficar a vontade com ele. Entao passe para o mantra Om Gum Ganapatayei Namaha, que significa Om e saudacoes aquele que remove obstaculos do qual Gum e o som seminal. GLAUM - Som seminal para invocar Ganapathi, para remover obstaculos que podem existir entre a garganta e a base da coluna. Ele esta relacionado a Ganesha, como energia da vontade. HAUM Som seminal masculino que corresponde a sede da consciencia transcendental, uma energia masculina manifesta no deus hindu Shiva, que e a personificacao da consciencia. KSHRAUM Este som seminal masculino e de Narasimha, uma das manifestacoes do deus Vishnu. Narasimha tem sido usado e invocado para livrar das situacoes negativas mais refratarias. Este som liberta suas proprias energias reprimidas. Ao meditar sobre Kshraum, visualize o poder oculto tornando-se acessivel a voce. Este som seminal e tambem capaz de destruir poderes demoniacos aparentemente indestrutiveis. HRIM Mantra seminal tanto masculino como feminino, para se ver atras da ilusao da realidade quotidiana. A simples recitacao espiritual deste mantra seminal feita com devocao e intensidade fara com que o buscador espiritual obtenha clareza com respeito a realidade deste universo. Todas as ilusoes serao desfeitas. O nome feminino desta energia e Mahamaya, que e acessivel atraves de um centro de energia situado logo abaixo do chakra do coracao. Essa energia existe dentro de cada um de nos, mas nao e parte da realidade. Adeptos de praticas vedicas classicas costumam chama-la de chama Narayana, ou aquela que deu origem a todo esse cosmo. Essa chama pode manifestar coisas materiais, bem como proporcionar-lhe discernimento deste plano de existencia. Aqui a devocao e o fundamental. Se visualizarem, conforme ensinam os tibetanos, a silaba Hri dentro dela e medita sobre dodhisattva, voce acabara vendo uma figura masculina empunhando a espada do discernimento. MANTRAS BIJA PARA OS CHAKRAS Existem mantras bija de genero neutro para ajudar a ativar cada um dos chakras e prepara-los para lidar com a energia que e processada e usada em
seu respectivo centro. LAM Som seminal do chakra Muladhara ou coccix. E regido pelo elemento Terra e tem a qualidade do olfacto. Ao meditar sobre este mantra, surge uma fragrancia mistica como indicio de progresso espiritual. VAM Som seminal do chakra Swdhisthana ou esplenico. Seu elemento e a Agua e sua qualidade e o paladar. Ao meditar este mantra, visualize uma lua crescente sobre a agua. A paciencia comecara a manifestar-se, um controle sobre o apetite e outros sentidos. RAM Som seminal do chakra Manipura ou plexo solar. Seu elemento e o Fogo e sua qualidade e a forma. Quando essa energia e equilibrada, desaparecem os disturbios estomacais e problemas digestivos. YAM Som seminal do chakra Anahata ou cardiaco. Seu elemento e o Ar e sua qualidade predominante e o tacto. Ao concentrar-se neste mantra pode ouvir musica ou vozes de Seres Divinos. Este mantra pode ajudar a aliviar muito os sintomas da asma e de outras doencas pulmonares. HAM OU HUM Som seminal do chakra Vishuddha ou laringeo. Seu elemento e o eter e sua qualidade o som. Ao concentrar-se neste mantra, os problemas de garganta sao curados e fica facil aprender outras linguas. OM Som seminal do chakra Ajna ou 3o olho. As energias femininas e masculinas encontram-se no centro da terceira visao, portanto, este som contem o Principio da Unidade. Esta relacionado a uma qualidade de inteligencia cosmica. Ao praticarem este mantra, eliminam-se as preocupacoes e a mente fica serena. Cada mantra seminal tem um poder unico que voce mesmo atraves de sua experiencia tera de descobrir. As formas como eles podem funcionar e manifestar-se para voce sao muito diferentes para cada ser. Tudo isso depende das muitas e profundas diferencas karmicas e pessoais. Seja receptivo a quaisquer imagens ou resultados que o mantra lhe proporcionar. Quaisquer mudancas que ocorram em sua vida podem conter o germe para a solucao do problema ou o motivo pelo qual voce decidiu praticar o mantra. MANTRAS PARA TRANSFORMAR OS KARMAS FISICO E PLANETARIO Existem quatro tipos de karma: 1 - O Karma Sanchita e a soma total de todas as accoes acumuladas no passado ao longo de todas as vidas anteriores. 2 O Karma Prarabdha - e a parcela do karma Sanchita que resultou na presente encarnacao. Sendo assim. E o tipo de karma com o qual a maioria de nos se ocupa no dia a dia. Esta incluido neste tipo de karma a posicao dos Planetas no momento em que se nasceu. E nesse karma que a astrologia se baseia. Este tipo de karma e o unico que nao pode ser alterado directamente. Afinal, e impossivel voltar no tempo e mudar a posicao dos planetas na hora do nosso nascimento. Portanto, cada um de nos tem um designio Karmico astrologico que e tao preciso como o nosso DNA. Mas a actuacao desse tipo de karma pode ser alterada. Apesar de nao podermos mudar a posicao dos planetas na hora de nosso nascimento, podemos mudar o modo com que recebemos essas influencias ou vibracoes. A pratica de mantras muda nossos estados interiores,
TRABALHAR COM AS ENERGIAS DOS PLANETAS As informacoes fornecidas pelo seu mapa astral, voce pode comecar a atuar sobre a sua vida com uma ideia clara de por onde comecar. Os mantras sanscritos abaixo, significam Saudacoes ao espirito que preside o planeta ____. De acordo com os Vedas, todas as coisa sao dotadas de uma consciencia intrinseca. Segundo eles, a consciencia dos planetas e astros e completamente diferente da nossa como seres humanos. Se voce tiver alguma dificuldade em qualquer area em sua vida, procure o mantra correspondente ao planeta ou planetas mais adequado e diariamente coloque-o em pratica. Aconselha-se a fazer o mantra durante quarenta dias. FORMULA ABREVIADA DE MANTRAS AOS PLANETAS SOL Om Suryaya Namaha (Om saudacoes a Surya, espirito que preside o Sol). LUA Om Chandraya Namaha (Om e saudacoes a Chandra, espirito que preside a Lua). MARTE Om Angarakaya Namaha (Om e saudacoes ao espirito que preside o planeta Marte). MERCURIO Om Budhaya Namaha (Om e saudacoes a Budha, espirito que preside o planeta Mercurio). JUPITER Om Gurave Namaha (Om e sudacoes a Guru, espirito que preside o planeta Jupiter). VENUS Om Shukraya (Om e saudacoes a Shukra, espirito que preside o planeta Venus). SATURNO Om Shanaishcharaya Namaha. A terminacao da palavra sanscrita que designa o planeta Saturno, Shani, muda de acordo com o uso de Namaha (terminacao neutra) ou Swah (terminacao feminina). Portanto, o mantra que termina com Namaha fica sendo Om Sri Shanaishcharaya Namaha e o mantra que termina com swha fica sendo Om Sri Shanaishwaraya Swaha. Om Shanaishwaraya Swha. Om e saudacoes a Shanti, o espirito que preside o planeta Saturno. Quando a energia de ambos sobe para o plexo solar, como acontece aos vinte e nove anos o acrescimo de Sri ao mantra facilita a sua actuacao. A terminacao passa entao de namaha para swaha. RAHU Om Rahuve Namaha (Om e saudacoes a Rahu, espirito que preside o Nodo norte da Lua. KETU Om Ketuve Namaha (Om e saudacoes a Ketu, espirito que preside o Nodo Sul da Lua. Namaha quer dizer Eu ofereco. E neutro. Separando a energia contida na palavra Namaha obtem-se o seguinte: Nam produz uma certa qualidade de energia nos chakras da base, genital e do coracao. Ah produz energia no coracao e na garganta. Ha produz energia em um dos lados do centro entre as sobrancelhas onde as correntes de energia masculina e feminina se encontram. A intencao tambem intensifica a energia: nam significa nome, como na palavra divina. Maha significa grande. Juntas, Namaha significa o precedente e um grande nome para o principio usado no mantra que eu agora ofereco. Swaha e uma terminacao feminina que significa Eu ofereco aos dominios superiores. Swaha Loka e o dominio do Sol. Mas e tambem usado para indicar os dominios que estao alem do Sol ou da regiao solar. O uso de Swaha e, portanto, de alguma forma determinado por seu contexto. Em um contexto ela pode estar-se referindo a regiao solar, enquanto em outro as regioes que se encontram alem. Para a maioria dos propositos, Swaha e usada no final
do mantra se a pessoa tem mais de vinte e nove anos de idade, com as devidas ressalvas indicadas neste livro para certos mantras. MANTRAS AO SOL E SEUS FRUTOS Considera-se que os mantras ao Sol indicados aqui produzem certos efeitos, seus frutos. Quando voce repete um mantra, uma certa parcela de poder dele torna-se evidente. Isso e chamado siddhi do mantra, que e o poder do mantra. Siddhi e um termo generico para designar poder ou capacidade espiritual. De maneira que algum poder ou capacidade deve manifestar-se como resultado da repeticao do mantra. Ao ler a lista, talvez um dos exemplos de fruto lhe cause uma forte e subita impressao. Isso e indicio de que alguma parte de voce esta precisando desse aspecto da Luz solar e espiritual. Bhanave Namaha Om Mitraya Namaha Luz da Amizade Universal Om Ravaye Namaha Luz de Brilho Refulgente Om Suryaya Namaha Dissipador das Trevas ou da Ignorancia OmPrincipio da Claridade Om Khagaya Namaha Luz que Tudo permeia Om Pushne Namaha Luz do Fogo Mistico Om Hiranyagarbhaya Namaha Aquele que tem a Cor do Ouro: do Ouro que Cura. Om Marichaye Namaha Luz: manifesta e subtil, como no Alvorecer e no crepusculo Om Adityaya Namaha Luz do Sabio: um aspecto de Vishnu Om Savitre Namaha Luz da Iluminacao Om Arkaya Namaha - Luz que dissipa as Aflicoes Om Bhaskaraya Namaha Brilho: a luz da inteligencia CURA DE FIBROMIALGIA Esta doenca manifesta-se com inflamacoes e dores nas articulacoes. Para curar esta situacao invocamos os seguintes mantras e um exercicio de respiracao Pranayama: Om Sri Shanaishwaraya Swaha ( para o baco ) Om Gum Ganapatayei Namaha ( para remover os bloqueios Energeticos) Om Ram Ramaya Namaha Um simples mantra Rama com grande poder de cura. Exercicio de respiracao Pranayama Esta respiracao foi ensinada durante quarenta anos em Rishikesh, na India pelo Swami Sivananda. Esta tecnica dura mais ou menos de cinco a quinze minutos. Sente-se calmamente. Com o polegar direito pressionando a narina direita, inspire profundamente pela narina esquerda ate encher totalmente os pulmoes de ar sem causar tensao. Agora, usando o dedo medio da mao direita para fechar a narina esquerda, expire pela narina direita. Quando os pulmoes tiverem expelido todo o ar, inspire pela mesma narina, a direita. Essa e uma tecnica de respirar alternadamente pelas narinas por mais quatro vezes, formando assim o total de cinco vezes. Descanse agora por trinta segundos, mais ou menos, e volte a fazer mais cinco respiracoes alternadas. Descanse novamente e repita o procedimento uma terceira vez. Terminada a pratica, voce tera realizado tres rodadas de exercicios respiratorios alternando entre uma e outra narina. Com o aumento de sua capacidade, voce podera fazer o exercicio dez, quinze, vinte ou mais vezes em cada sessao. Esta tecnica tanto e calmante como energizante, uma vez que equilibra as energias de ambos os lados do corpo e da mente. MANTRA DA AGUA A agua tem sido usada em rituais misticos e de cura desde que os seres humanos vivem em comunidades. Eis um mantra que proclama que a agua comum, quando dotada do