Alimentacao | 01/09/2011 13h08minHibisco: conheca a flor que traz beneficios para a saudePlanta possui antioxidantes em quantidade equivalente a encontrada na uva e no vinho tintoProvavelmente, voce nao conhecia o nome dessa flor bastante utilizada para ornamentar e, tampouco, tinha conhecimento sobre as propriedades beneficas da planta tipica da Asia. Segundo a Rede Mundo Verde, estudos recentes mostram que uma especie do hibisco possui um antioxidante chamado antocianina em quantidade equivalente a encontrada na uva e no vinho tinto. Alem disso, a flor possui ainda acido malico, vitamina C e mucilagens. Veja quais sao os beneficios que a planta pode trazer para a sua saude::: CoracaoAs antocianinas diminuem o risco de doencas cardiovasculares, pois reduzem a oxidacao do LDL colesterol. O resultado de pesquisas mostram que as taxas de triglicerides, colesterol total e LDL colesterol eram menores no grupo que usava o extrato de hibisco se comparado aos que nao usavam. O consumo do cha de hibisco auxilia ainda na reducao da pressao arterial.:: Funcionamento do intestinoMucilagens sao fibras que ajudam no aumento do bolo fecal o favorecem o bom funcionamento do intestino.:: EmagrecimentoO cha de hibisco estimula a queima de gordura corporal, facilita a digestao, regulariza o funcionamento do intestino, diminui a absorcao de carboidratos e gorduras e combate a retencao de liquido. :: Protecao contra cancerOs antioxidantes tem a funcao de neutralizar os radicais livres que sao produzidos naturalmente em nosso organismo. Quando temos excesso de radicais livres, ha maior chance de instalacao de doencas degenerativas, como cancer. A vitamina C tambem ajuda neste efeito preventivo da planta.:: Combate ao envelhecimentoO excesso de radicais livres tambem esta relacionado ao envelhecimento precoce. Quando ha um desequilibrio entre a quantidade de radicais livres produzidos pelo corpo e a defesa antioxidante pode haver o envelhecimento precoce, com o surgimento de rugas e manchas de pele. O hibisco ajuda e frear o processo de envelhecimento. PreparoO cha de hibisco deve ser feito com as flores secas da planta, mais especificamente, com uma colher de cha delas em uma xicara de agua fervente. Depois, o ideal e deixar tapado por 10 minutos antes de beber.O cha nao tem efeitos colaterais, porem, as gestantes e mulheres que estejam amamentando nao devem ingerir a bebida sem orientacao medica.BEM-ESTARA natureza mais uma vez ajudando a medicina. Qualidade de vida | 16/09/2011 06h30minEstudo comprova que rir e mesmo o melhor remedioGargalhada ajuda a combater a dor em razao da liberacao da endorfinaRir e realmente o melhor remedio e os beneficios de uma boa gargalhada sao ainda maiores do que voce imagina. Um estudo britanico revelou que o riso tambem ajuda a aliviar dores. A equipe do cientista Robin Dunbar, da Universidade de Oxford, explica que esse efeito acontece devido a liberacao de endorfina.A endorfina e liberada pelo cerebro e levada ate as celulas do corpo atraves da corrente sanguinea. Quando praticamos exercicios fisicos ou sorrimos, essa substancia nos da uma sensacao de prazer, fazendo com que o corpo ignore a sensacao de dor.Os testes foram feitos com voluntarios, enquanto eles assistiam a clipes de comedia e trechos de programas