Envelhecer neste lugar pode ser muito diferente do que envelhecer em outra parte...Envelhecer com a familia ou amigos pode ser muito diferente do que envelhecer isolado...Envelhecer autonomo e independente pode ser muito diferente do que envelhecer entrevado...Envelhecer com o necessario para viver confortavelmente pode ser muito diferente do que envelhecer pobre e sem recursos para o basico...Envelhecer lucido pode ser muito diferente do que envelhecer senil...Eliana Estresse e a saude emocionalO mundo moderno e competitivo apresenta uma diversidade de estimulos e caracteristicas que podem colocar o individuo em estado de alerta constante e isso pode gerar desconforto, tensao ou mesmo ansiedade, podendo gerar o estresse. Portanto estresse e definido como uma alteracao global de nosso organismo para adaptar-se a uma situacao nova ou as mudancas de um modo geral.E comum a pessoa que sofre de estresse comentar: estou sob pressao isso significa que o estimulo e persistente e e percebido como algo negativo. Hans Selye, estudou o estresse na decada de 30, destaca tres tipos de estagios do estresse: 1- e o estado de alerta, o 2- e o periodo da adaptacao, e neste momento que as alteracoes fisiologicas ocorrem, com a intencao de resolver o problema ou se ajustar a ele, mas quando isso nao acontece o organismo entra na terceira fase que e o esgotamento, neste as consequencias sao mais nocivas, pois afetam o individuo nao so de forma fisica mas tambem emocional e consequentemente o comportamento social. Os sintomas aparecem em graus diferentes, como: diminuicao da concentracao, depressao, pessimismo, queda da resistencia imunologica, mau-humor, cansaco, irritabilidade, baixa da libido. As doencas psicossomaticas tambem podem ser desencadeadas ou agravadas, sao elas: ulcera gastrica, problemas dermatologicos, queda de cabelo, infertilidade, herpes, etc.O estresse e pode ser considerado benefico, pois o individuo fica mais atento aos problemas ou dificuldades, se tornando, portanto menos indefeso. Qualquer situacao mesmo benefica para o ser humano pode trazer estresse, como por exemplo, o nascimento de um filho, casamento ou a promocao no trabalho tao esperada.As caracteristicas desse Estresse positivo sao: aumento da vitalidade, manutencao do entusiasmo, do otimismo, da disposicao fisica, interesse, etc. Por outro lado, o Estresse patologico e exagerado pode ter consequencias mais danosas... ( Ballone GJ, 2005)Dicas para diminuir o estresse:Identifique as situacoes que causem tensao.Planeje-se e nunca se sobrecarregue.Seja tolerante consigo mesmo(a) e com os outros.Tenha sistematicamente momentos de lazer e descanso.Quando precisar peca ajuda.Faca exercicios fisicos e tecnicas de relaxamento.http://conviver.wordpress.com/category/artigos/ SINDROME DE PENSAMENTO ACELERADODesde sempre se ouviu falar em hiperactividade, esta e caracterizada por uma ansiedade psicomotora, inquietacao e agitacao do pensamento articulado a linguagem. A este tipo de Hiperactividade designamos por Hiperactividade genetica.O que acontece nos nossos dias e esta a acontecer muito nas nossas escolas, e que as nossas criancas estao a ser todas catalogadas como hiperactivas. Os meninos(as) nao param nas cadeiras, tem defices de atencao, sao respondonas e muitas vezes respondem coisas adversas aquilo que lhes e questionado,... entra muitas outras coisas. A este tipo de hiperactividade, designamos Hiperactividade Funcional.O que muitos pais e professores desconhecem e que a origem da hiperactividade(Funcional) esta relacionada com o, SPA