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Oii pessoal, I' AM BACK \O/Sei que demorei um pouco- bem mais- mais que o esperado, mas o importante e que estou aqui. Mas vim com algumas mudancas...Bom, perceberam que o blog mudou certo?! Agora e doce imaginacao, agora nao venho apenas postar minhas fanfics zanessas, mas sim historias EM GERAL, criadas por mim, vai ser um espaco para a gente trocar ideia.Sobre a historia que eu parei, calmem, sim eu a reescrevi, mas tive que dar uma pausa por causa de um projeto original mesmo, um conto meu, que em breve quero postar aqui, ele que esta concorrendo em um concurso la no meu colegio. Torcam por mim! Para quem ta vindo pela primeira vez, seja bem vindo ao meu mundo da imaginacao, aqui tem de tudo um pouco, se prepara para embarcar nessa aventura.Amo todos voces, beijinhos, ate em breve! Bom, como disse, estou voltando com a minha fanfic, mas eu disse que fiz algumas modificacoes, ate mesmo o nome mudou, agora se chama: Duas Paixoes. Espero que gostem.Duas PaixoesA vida consegue ser realmente imprevisivel.Quando achamos que todos os planos podem dar certo, as situacoes resolvem tomar outro rumo, mudando o percurso o qual sempre imaginei e planejei.Queria apenas continuar sendo a Kristen, aquela alegre e divertida que sempre foi apaixonada por uma unica pessoa. E que estava muito bem, obrigada com seu amor platonico.Mas quando o percurso muda, faz enfrentarmos os nossos piores medos e aquilo do qual a gente mais fugiu. No meu caso: casamento e abandonar meu amor platonico.Eu iria fazer isso pela familia, apenas por ele que mudaria todos os meus planos.Mas e como eu disse... Quando voce acha que ja foi surpreendida de mais pela vida, acontecem coisas que nunca se imaginaria possivel acontecer...Tudo pode mudar... E de uma hora para outra."Uma das melhores coisas na vida sao as maravilhosas surpresas que nos reserva." (Marlo Thomas)1 Capitulo Decisoes mudam tudo, completamente tudo...O despertador tocou anunciando um novo dia de batalhas. Sim, de batalhas, contra os estudos, recuperacoes, formatura, ingresso na faculdade...Tomei minha ducha, vesti o uniforme e desci apressada para o cafe. A minha vida estava uma loucura total ultimamente.Com baile, formatura, curso de teatro, escola estava a ponto de me fracionar para conseguir dar conta de tudo.Meu pai buzinou impaciente para que eu fosse para o carro. Ja estava atrasada.Cheguei a escola e encontrei a doida na frente da escola andando de um lado para o outro.- Ash!- acenei- Vanessa, finalmente! Vamos, estamos atrasadas!- me puxou para o interior da escolaEstavamos perto de terminar o colegial. Praticamente 2 meses nos separavam da tao sonhada liberdade pos-colegial e o futuro aprisionamento na faculdade.Estavam todos euforicos. A primeira aula de hoje era historia, sentei atras ja entediada, nunca me dera bem nessa materia, mais por algum milagre havia tirado boas notas na materia nesse bimestre.Senti algo vibrar no meu colo. Apanhei a bolsa e a revirei atras do celular.De: MissashPara: DivanessaJa viu a novidade do seu Love?Por que ela insistia em me chamar de Divanessa?De: MissEfronPara: VoadoraAh que ele e a Megan jantaram no maior clima
ontem?Esperei um minuto ate a proxima mensagem.De: MissashPara: DivanessaExatamente. E tao meloso que me da enjoos.Mordi o labio inferior para conseguir ficar seria. Ash com certeza nao tinha papas na lingua.De: MissEfronPara: VoadoraConcordo totalmente...Quando iria clicar para enviar mensagem nao consegui achar o celular. Oras, onde foi parar?Olhei para o alto e dei de cara com a expressao nada legal da professora.- Senhorita Hudgens e Tisdale, poderiam me acompanhar ate a secretaria, por favor?- Mas profe...- Ash foi interrompida - Agora!- disse duraMe arrastei ate a sala da diretora. Ash e eu fomos enviadas para a detencao. Passariamos o resto da manha pintando malditas arvores.Fora isso o dia foi bom. A tarde Ash e eu, que eramos vizinhas praticamente, ja que ela morava tres ruas da minha, fizemos alguns trabalhos pendentes e ensaiamos para a peca de final de ano.Durante a noite, enquanto navegava na internet olhando noticias do meu grande amor, decidi ligar para Ashley e avisar que tinha conseguido baixar o livro que ela tanto queria. Peguei o telefone ao meu lado e apoiei no ouvido, estava prestes a discar, quando ouvi a conversa...Entenda Greg , sinto muito, mas o acordo tera que ser esse. Uma mao lava a outra, preciso de uma esposa para meu filho e voce de um emprestimo para salvar a empresa. Por ironia, voce tem a filha e eu o banco. Nao me interprete mal, aprecio fazer negocios com voce, mas estou tentando manter os meus... disse uma Voz que eu nao reconhecia e com um sotaque engracadoClaro, entendo perfeitamente, voce sempre me ajudou nos negocios, nao e por causa de uma clausula que ficarei chateado... Verei o que posso fazer definitivamente minha filha nunca aceitara casar com um estranho...Oras, nao seja por isso. De um tempo para que os dois se conhecam... Scott realmente e um bom partido, tenho certeza que um mes sera suficiente para que os dois se entendam...Congelei na cadeira,Nao sei... Tudo bem, mande seu filho vim, prepararei minha filha para a noticia!Provavelmente amanha pela noite ja estara ai!Ok, obrigada... Nao faco ideia de como a conversa terminou, o telefone deslizou das minhas maos. Nao acredito que meu pai estava me entregando de bandeja e com uma maca na boca para um estranho...O pior, ele me faria desistir de meus planos, do meu amor pelo Zac para me casar com um desconhecido?! Tive vontade de gritar, e foi o que fiz...- AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA disparei para a sala onde minha mae deveria estar- Meu Deus, o que esta havendo? perguntou horrorizadaMe sentei ao sofa, sentindo as pernas falharem e um aperto no peito. As lagrimas se desfizeram como um no preso.Minha mae nao sabia o que fazer, andava, colocava a mao na cabeca e me olhava atonita. Meu pai logo apareceu, com um olhar vago, triste, preocupado.- O que esta havendo?- perguntou ao meu lado- Eu sei de tudo!- coloquei a cabeca entre as pernas e choraminguei- Oh!- meu pai e minha mae disseram em unissonoMinha mae sentou ao meu lado e passou a mao por minhas costas.- Vanessa, precisamos conversar... - meu
pai comecou. O interrompi.- Nao temos o que conversar, o senhor estava... - engoli seco- Me negociando por telefone. Vai me trocar por um emprestimo!- disse horrorizada- Vanessa, nao e bem assim!- disse duro- Eu disse que conversaria com voce, e nao negociei minha filha, quero apenas saber sua opiniao sobre isso. Estou pedindo que voce se case...- Com um cara que eu nem conheco, nem ao menos o amo...!- Calme, Scott chegara amanha. O combinado foi que teriamos dois meses, se voce realmente nao gostasse um pouco do garoto, acordo desfeito, mas se caso voce goste dele, poderao se casar e conseguirei o emprestimo que preciso!Meu pai e minha mae me olharam esperancosos.- Mande ele vim, mas duvido que alguem me conquiste. Meu coracao ja tem dono, e voces sabem quem e!- me levantei para sair- Nao brinque Vanessa, Esse tal de Zac nem ao menos sabe que voce existe!- meu pai zombouVirei-me furiosa para fita-lo- Nao, ainda!- sai batendo os pes.Tranquei a porta e me deitei. Rolei ate alcancar a mesa de cabeceira onde estava um porta retrato com a foto dele...Quem e ele?B.O de Zac Efron:- Alto,Cabelos loiros e liso, olhos azuis piscina, corpo atletico, bonito (ate de mais), simpatico, carinhoso, romantico.- Estrela teen, ou seja, devem existir 5.444 mulheres loucas por ele.- Infelizmente tem namorada, a sortuda e Megan (vadia) Fox ,nao gosto dela por mim ele ficaria com qualquer uma, inclusive eu! Menos uma nojenta que nao merece um fio do cabelo dele.- Alem de tudo e atencioso com as fas, mas ate hoje nao consegui realizar meu sonho de conhecer ele! Apesar de ter mandado cartas e e-mails para tudo quanto e programa de televisao, ja apelei ate pro Ellen Degeneres show.Tive vontade de gritar e chorar. Todos na minha familia tinham certeza de duas coisas:1- Eu amava Zac, iria em breve atras dele2- Eu abominava casamentos, na minha familia essa era uma palavra azarenta. Nao queria me casar nunca, a nao ser com o Zac, claro.A raiva me consumia, nao queria um noivo, muito menos um... Marido.Ugh! Que raiva! Afundei o rosto no travesseiro.E foi assim que adormeci...Acordei com uma bela dor de cabeca. Me levantei e senti o estomago embrulhar, olhei no espelho e me deparei com olheiras enormes. Eu estava um caco!Fiz minha higiene e me troquei. Quando desci encontrei os dois se encarando na cozinha.Fingi que nao havia ninguem ao meu redor e tomei meu cafe tranquilamente.- HA! minha mae gritou e quase me fez derrubar o cafe Ganhei espertinho!O que? Serio que eles estavam brincando de quem ri primeiro?Depois quando digo que vivo ao redor de loucos nao acreditam...Fiz cara feia para a panqueca a minha frente.- Scott vira jantar conosco Vanessa!- minha mae estava animadaA olhei com indiferenca e voltei a comer.- Nao precisa ficar com essa cara feia, voces vao apenas se conhecer. Como amigos... Se voce nao gostar dele, simples: Nao se case e ele sumira da sua vida!Minha mae falando assim fazia tudo parecer facil. Espero que seja tao facil quanto ela fala...Tamborilei os dedos sobre a
escrivaninha. Estava emburrada. Estava na hora do tal jantar com o carinha la, mas nao estava com pique.Eu quero apenas o Zac, sera que e dificil entender?Bufei pela 1542164 vez hoje e olhei meu armario. Peguei a primeira roupa que vi e me vesti. Pelo menos era algo decente...Desci as escadas ainda de cara fechada. Estava prestes a pisar no ultimo degrau quando ouvi a porta abrir.Dei uma espiada e vi minha mae e...QUEM SER AQUELE?Tive a sensacao de babar, literalmente. Era a criatura mais linda que ja havia visto ao vivo Zac em primeiro lugar sempre! Alto, pele oliva, cabelos desgrenhados, olhos castanhos atrativos.Fechei a boca e arrumei meu cabelo. Depois de ja estar perto da porta, joguei meus cabelos. Uh! ADOROOO UM CHARME!- Um prazer conhece-la Senhora Hudgens!- beijou a mae da minha mae, que quase derreteu - Prazer Scott!- sorriu timidaSe voltou para mim.- Presumo que seja a senhorita Hudgens. - abaixou a cabeca em sinal de respeito- Sou Vanessa!- por impulso sorri de orelha a orelhaEle pegou a minha mae e depositou um leve beijo.- Prazer Vanessa, sou Scott!- O prazer e TODO meu!- acho que entonei de mais o todoMeu pai- estraga prazeres- logo apareceu e puxou conversa. Acompanhei minha mae ate a sala.Levei um susto quando avistei quase toda minha familia sentada, sorrindo destraida.De onde apareceram?Scott educadamente cumprimentou todos, avo, tias, o cachorro, o gato, o periquito... Mentira!!Haha! Eu nem tenho bicho de estimacao... Nos seguimos para a sala de jantar e me deparei com um jantar requintado.- Bom Scott... Fique a vontade... Espero que goste! Minha mae disse sorridente- Claro!- Scott sorriu torto...morri e fui pro ceu *-*Nos sentamos a mesa e servimos, meu pai comecou a falar sobre futebol, entao logo me desliguei do assunto, logo depois ouvi minha mae falar sobre casamento...essa palavra me da arrepios.- Bom, claro que se nos casarmos ela nao precisa se dedicar totalmente ao casamento, ela podera sair com as amigas, estudar em uma boa escola, quero muito que ela conheca as faculdades da Inglaterra sao maravilhosas!- disse e sorriu discretamente para mim- O que acha Vanessa?- meu pai perguntou- Eu tenho tempo para achar alguma coisa pai!- eu disse indignada, afinal por que todos tem que me lembrar desse... Casamento?!Ugh! Bufei de novo. Era uma atitude infantil, mas meu nivel de chateacao era pior do que de uma crianca quando nao ganha presente de natal!Sai da mesa e fui para meu quarto, ao entrar me deparei com o meu amor de verdade, aquele ao qual eu conto tudo, Zac. Meu poster que eu havia colado a um ano atras, mas que estava intacto.Me deitei na cama e deixei os pensamentos dominarem...Minha mae sempre soube,desde crianca que eu disse que se tinha uma coisa que eu nao iria fazer tao cedo e me casar...essa palavra me da pavor...por que insistiam em me torturar com a pior das torturas?Ouvi a porta se abrir, meus olhos estavam fechados estava dificil abrir,aposto que minha mae veio brigar pela minha falta de educacao ao sair da mesa sem pedir licenca e blablabla...Esperei
ela comecar a tagarelar e nada, esperei mais cinco minutos e nada, sera que eu estou ficando louca? Com muito esforco abri os olhos e me deparei com meu noivo... Um frio percorreu minha espinha ao falar essa palavra.- Desculpa ter invadido seu quarto, sua mae ficou preocupada... - Scott disse atencioso- Nao tem problema... Quem deve desculpas sou eu! Fui grossa durante o jantar... Mas olha nao leva pro lado pessoal, eu so nao quero me casar, sabe tudo isso, ficar noiva e casar e muito dificil para mim, essas sao palavras que me causam calafrios e...- Fui interrompida pela voz aveludada dele.- Hey! Nao se preocupa eu tambem nao escolhi me casar agora... Mas meus pais fazem muita questao... Por que segundo eles um lorde tem que se casar no minimo aos 25 anos e eu tenho 24... Eu entendo que eles estao preocupados com minha reputacao como lorde... Mas Vanessa e um casamento, nao uma prisao voce vai poder fazer o que quiser: sair com amigos, estudar se divertir, e eu nao mordo ok?!- Scott sorriu sinceramente- Voce e um lorde?- quase gritei- Sou... - sorriu da expressao que fiz- UAU!- foi tudo que consegui falar diante de meu estado de choqueO que um lorde estava fazendo sem esposa? Afinal, bonitao, rico e ainda por cima da nobreza...- Nossa... Voce falando assim... Que chato essa situacao ne?! Casar para conservar uma reputacao... - desconversei - E... Mas acho que vai ser legal... Pelo menos quero tentar! Mas se voce nao quiser tentar eu entendo!- abaixou a cabeca, foi uma cena deprimente- Quem sabe nesse tempo a gente nao se conhece melhor?!- eu sugeri- Claro!- sorriu, ele olhou para mim e depois desviou o olhar para o poster na parede e sorriu- Que foi?- eu perguntei enquanto seguia para o lado do meu poster- E esse quem e?!- Scott perguntou- Bom... Esse e o amor da minha vida!- eu disse com os olhos brilhando- Uau! Ele nao e aquele cara do filme... - Scott falou, mas foi interrompido por mim!- Isso mesmo! Zac Efron, o amor da minha vida, desculpa falar assim, mas eu acho que posso arranjar um espaco para voce!- eu disse sorrindo e ele sorriu junto- Claro!- sorriu torto, mas ao mesmo tempo serio- Hey, voce vai mesmo aceitar dividir meu amor com ele?- eu disse apontando para o poster- Claro, eu posso sobreviver a isso!- ele disse e sorriu torto de novo, ah to no ceu *-*- Nossa... Todos os meus namorados nunca aceitaram esse meu amor pelo Zac, quando eles vinham aqui em casa e viam o poster dele me mandavameu arrancar ou comecavam a falar mal dele... Coisas desse tipo... - eu disse me sentando ao lado dele- Eu nao posso te obrigar a deixar de amar ele, o que posso fazer e tentar conquistar esse seu amor nem que seja um pouquinho!- ele disse olhando pro teto... Onw ta timido *-*- Se voce continuar falando assim nao vai demorar muito para isso acontecer!- eu disse... Omg eu disse mesmo isso?Scott olhou para mim
surpreso, eu tambem estava surpresa com o que acabara de acontecer, mas ate que ele era legal e bonito tambem : P- Bom... Eu tenho que ir! Mas volto amanha. Tchau!- ele disse e saiu- Tchau! acenei para o nada, ja que ele ja tinha saido.Dessa vez deitei e adormeci. Sonhei com o... Zac grande novidade! So que dessa vez o sonho foi diferente...Eu estava em um lugar muito bonito, parecia um campo de rosas, mas perto tinha um lago de agua bem azulada e um casebre bem arrumadinho em frente ao lado, o Zac aparecia todo sorridente e depois Scott tambem aparecia e os dois se olhavam e olhavam para mim.- Vamos Vanessa! Quem voce prefere?- Zacperguntou- Escolha com quem voce quer ficar!- Scott disse- Eu quero ficar com os dois!- eu disse espantada- Vanessa voce deve escolher!- Zac disse novamente- Nao! Eu amo voce... - fui interrompida por Scott- Entao fique com ele!- disse triste- Mas eu tambem amo voce!- eu disse entre lagrimas- Escolha!- Zac e Scott disseram em unissono Acordei assustada. Ufa, foi um pesadelo!Olhei o relogio que marcava 09h00minUma bela manha de sabado!Me arrumei para o ensaio da peca que haveria daqui poucos minutos. Depois passei o resto do dia no quarto, pensando...Tudo que estava acontecendo, de ontem para hoje mudaria tudo.Teria diversas decisoes a tomar:1- Deixar ou nao o meu amor platonico por Zac? Meu idolo?2- Aceitar noivar com Scott durante algum tempo?3- Escolher entre casar com Scott ou ir atras de Zac?4- Desistir de meus planos que me levariam ate Nova York, onde cursaria artes cenicas na Julliard?Realmente decisoes podem mudar tudo, completamente tudo.Espero que tenham gostado, comentem, por favor *-*Amo vses, beijinhos!
Domingao... Que comece uma nova e deliciosa semana para todos nos!No que se refere a dieta, esta semana que se passou foi boa pra mim. Caprichei nas proteinas ao longo do dia, comi muitas frutas e sucos nos lanches, tirei os carboidratos da noite, malhei pesado todos os dias que pude, e sinto que desinchei. Eba! Coloquei na cabeca que quero atingir novamente meus 70kg ate meu aniversario, em Julho. Sei que se parar de comer proteinas e fazer mais atividades aerobicas chego la rapidinho, mas meu objetivo e ficar malhada, entao nao posso. Por isso, serao passos lentos, porque quero queimar apenas a gordura, sem perder massa magra. Portanto, serao menos 2kg em Abril, e menos 2kg por mes ao longo dos proximos tres meses.Ha tempos que quero fazer uma tatuagem na costela, mas sempre me achei gordinha demais pra isso. Entao vou usar a tatuagem pra me motivar a emagrecer, pois sei que quando estiver magrinha mesmo, poderei faze-la! Quero passar meu aniversario na praia com um biquine lindo, um corpo lindo e uma tatuagem linda :) Sera que consigo?Boa Semana galera! E ai colegas, tudo bem com voces?Entao, to firme e forte na academia. O feriado da semana passada acabou me prejudicando um pouquinho na malhacao, mas vamos seguir em frente. A alimentacao ta linda e consegui terminar a Semana 1 com 77,100kg, mas como disse em posts passados, nao estou muito presa ao peso. Quero mesmo e ficar durinha.Hoje dei inicio a Semana 2 com o Treino A, que e basicamente Quadriceps, Triceps, Peitoral, Panturrilha e Abdomen. A maioria das series e de 3 repeticoes de 12 e costuma levar em torno de 1h30min contando com os 20 minutinhos de aquecimento iniciais. Dia de segunda eu faco mais 1h de aerobico na esteira, bicicleta ou eliptico. 1. Leg Press Inclinado (120kg)2. Leg Press Horizontal (55kg)3. Cadeira Flexora (35kg)4. Cadeira Adutora - 2 tempos (55kg)5. Agachamento Bosu6. Corda (15kg)7. Pulley (15kg)8. Voador (10kg)9. Panturrilha em Pe (50kg)10. Panturrilha Sentada (40kg) Muita gente nao gosta de Musculacao. Talvez voce seja uma delas... As vezes e chato mesmo ter que repetir series A, B e C diariamente. No entanto, nao ha duvidas sobre os efeitos da boa musculacao. Conheco pessoas que emagreceram muito so com dieta alimentar, outras que capricharam no aerobico, mas os corpos mais bonitos que conheco - salvo excecoes - sao de pessoas que malham. Mas e claro que nao devemos fazer nada por obrigacao. Se voce nao gosta de Musculacao, de nada adianta se matricular numa academia e so frequenta-la uma vez no mes. Por isso escrevo este post.Na minha academia existe uma aula chamada Body Pump. Conhecem? Ja havia feito esta aula antes, mas nao me recordo de ter escrito sobre ela. Assim como o Kropp e o Cross Fit, esta e uma otima opcao pra quem quer ter o tonus que a musculacao fornece, so que de forma mais dinamica, mais rapida e com mesma eficiencia.Todos da turma pegam barras de musculacao e halteres e, ao som da musica, bem como dos comandos do instrutor,
todos fazem as mesmas sequencias de exercicios, quase coreografadas, treinando todos os musculos num periodo de aproximadamente uma hora. Assim, a musculacao nao parece tao chata, nao nos sentimos tao sozinhos e o tempo passa voando.Ontem eu sai da aula pingando de suor, e hoje senti aquela dorzinha boa do dia seguinte, que so mostra que o esforco esta valendo a pena!Esta e a minha dica de hoje!
Oi amorzinhos, tudo bom?Muito tempo sem passar aqui. A dieta continua firme e forte e o corpo tem mudado bastante, apesar de o peso se manter o mesmo. Acho que relaxei um pouco a mente, e parei de pensar em dieta a todo momento e a qualquer custo. Isto acontece quando nos reeducamos. E um bom sinal, Gracas a Deus! Nao quero perder contato com voces, entao peco que me acompanhem pelo Facebook, onde continuo dando dicas e palavras de apoio para todos que precisam, e recebendo noticias do processo de engostosamento de todos. Hoje eu vim convidar voces a participarem do meu novo blog. Como sabem, me formei em Psicologia e agora e isso que respiro. Criei o Psicologizando e uma nova pagina no Facebook - peco que me sigam por la tambem. Espero que curtam :) Encontrei o desabafo dessa menina na internet. Ja sao mais de 20 mil curtidas... E se eu pudesse, curtiria mais mil vezes. Infelizmente viver a vida de gordinhas ou ex-gordinhas e bem dificil, e sempre nos identificamos com relatos como esses. Isso e bom porque nos ajuda a dar a volta por cima, seja aceitando nossos corpos gordinhos ou conseguindo forcas pra perder peso... Mas mesmo assim, impossivel nao se mobilizar. "Esta foto pode ser considerada obscena porque o objeto em questao nao e magro. E todos nos sabemos que apenas pessoas magras podem mostrar seus estomagos e se vangloriar deles. Bem, eu nao vou dar ouvidos a isso. Este e o meu corpo, nao seu. MEU. E isso nao e da sua conta. Escolher o meu tamanho nao e da sua conta. [...] Esta foto vai para o homem estranho da igreja da minha baba que me disse que minha silhueta era muito grande quando eu tinha cinco anos. Para meu treinador, que disse que eu era muito gorda pra andar de cavalo quando eu tinha nove. Esta foto vai para a menina do acampamento de verao que me disse que eu seria mais bonita se perdesse peso. [...] MAS ACIMA DE TUDO, essa foto e pra mim. Para a garota que odiava tanto o seu corpo que tomava medidas extremas para muda-lo. Que chorava durante horas porque sabia que nunca seria magra o suficiente. Que foi atormentada e sofreu apenas por ser quem era era. Estou farta disso. Este e o meu corpo de verdade."By: Stellahttp://thebodyloveblog.tumblr.com/ Ola!!Mais uma semana que se inicia e eu ja bati meu cartao de ponto na academia. Depois de meses sem me pesar - parei de me pesar porque senti que estava ficando obcecada pela balanca, entao decidi relaxar - hoje eu resolvi subir na bendita e ver meu peso na balanca. Da ultima vez estava com 70kg... hoje estava com 78,500kg! Isso mesmo, quase 10kg a mais! Eu poderia chorar, espernear, deitar no chao e gritar, mas nao estou triste, pelo contrario: estou feliz da vida! Tenho plena consciencia de que, em tres meses, consegui quase 10kg de massa muscular. Ta, pode ser que um quilo ou outro foi de gordura, mas num geral, nao foi.
Vou pra academia todos os dias, minha alimentacao e exemplar (fora um vacilo ou outro), eu caprichei nas proteinas de uns tempos pra ca (ovo, mandioca, whey, carne) e o principal: eu tenho 1,76m de altura! Entao, apesar dos digitos serem altos, eu tenho muito lugar pra estocar eles! hahahaDe qualquer modo, nao quero chegar nos 80kg de novo JAMAIS. Entao vou dar uma maneirada na alimentacao, talvez eu esteja exagerando um pouquinho e comendo mais do que deveria; e vou caprichar mais nos exercicios aerobicos, que de fato, tenho deixado de lado. Meu aniversario e no final de Julho e vou viajar pra uma ilha aqui da Bahia chamada Boipeba. E um dos lugares mais lindos que ja visitei, e ate la quero estar bem gostosinha pra colocar um biquine no estilo Panicat e desfilar :) Sera que consigo?Beijos! :*