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Sua espada, E seu escudo, Que representam a fe, A esperanca, E a inteligencia, Ilumine os nossos caminhos... Fortaleca o nosso animo... Nas lutas da vida. De firmeza A nossa vontade, Contra as tramas do maligno, Para que, Vencendo na terra, Como Sao Jorge venceu, Possamos triunfar no ceu Convosco, E participar Das eternas alegrias. Amem! -------------------------------Ladainha de Sao Jorge -------------------------------Senhor, tende piedade de nos.Cristo, tende piedade de nos.Senhor, tende piedade de nos.Cristo ouvi-nos. T -Cristo atendei-nos. Deus pai do ceu. T - Tende piedade de nos. Deus Filho redentor do mundo.T - Tende piedade de nos. Deus Espirito Santo. T - Tende piedade de nos. Santissima Trindade, que sois um so Deus. T - Tende piedade, piedade de nos. Santa Maria, Rainha dos Martires.T - Rogai por nos. Santa Mae de Deus. Santa Virgem dos ceus recebeu o Senhor Jesus Cristo. Sao Jorge, que do Senhor recebestes a coroa da justica.Sao Jorge, patrono da juventude. Sao Jorge, guarda dos Soldados. Sao Jorge, esperanca dos encarcerados. Sao Jorge, fiel Martir da fe. Sao Jorge, fiel seguidor do Cristo. Sao Jorge, fiel a Cristo ate a morte.Sao Jorge, invencivel defensor da fe. Sao Jorge, que renunciando ao mundo, ganhastes a Cristo. Sao Jorge, que pela espada entregastes a Cristo o vosso sangue. Sao Jorge, libertador dos cativos. Sao Jorge, em Cristo, alivio dos doentes. Sao Jorge, em Cristo, auxilio dos enfermos. Sao Jorge, em Cristo, consolo dos aflitos.Sao Jorge, apoio fidelissimo de todos os congregados. Sao Jorge, dos congregados exemplar mestre da fe. Sao Jorge, em Cristo, destruidor de todas as vibracoes malignas. Sao Jorge, em Cristo, vitorioso de todos os maleficios. Sao Jorge, em Cristo, neutralizador de toda a magia. Sao Jorge, vencedor em Cristo, de toda a contenda do demonio.Sao Jorge, que elevai ao Senhor as nossas preces. Sao Jorge, que pisai e esmagai a Maldade dos nossos inimigos. Sao Jorge, seja em Cristo nosso escudo e protetor. Sao Jorge, sede nossa vitoria sobre os nossos oponentes. Sao Jorge, radiante luzeiro dos Espiritos Bem-Aventurados. Sao Jorge, auxilio nos negocios de rapidez e brevidade. Sao Jorge, sede nosso auxilio urgente. Sao Jorge, fonte de fe e de esperanca. Sao Jorge, principe dos Martires militares. Sao Jorge, mediador dos processos urgentes.Sao Jorge, que degolado deixastes este mundo.Sao Jorge, nosso glorioso padroeiro.Cordeiro de Deus que tirais os pecados do mundo.T - Perdoai-nos Senhor. Cordeiro de Deus que tirais os pecados do mundo. T - Ouvi-nos Senhor. Cordeiro de Deus que tirais os pecados do mundo. T - Tende piedade de nos. Cristo, ouvi-nos. Cristo, atendei-nosT - Cristo, ouvi-nos. Cristo, atendei-nos.
Este e meu Pai, hoje nao esta entre nos mas foi ele que me ensinou a andar de cavalo, e gracas a ele sou o que sou homem, esta foto e onde eu passei a maior parte da minha vida feita, e uma divisa da propriedade pela antiga Fepasa, eu cresci na natureza de Ogum, tinha uma campina, um mata, o rio, uma linha do trem, uma estrada. E eu devo tudo isso ao meu Pai! Que Deus o tenha em bom lugar este Blog e em homenagem ao meu Pai! Ogunhe Ogum Patakori.ONDE ENTREGAR AS oferendasAs oferendas de Ogum Devem ser entregues na orla das matas, nas proximidades de Ruas e Encruzilhadas, estradas e caminhos de terra, nas estradas de ferro, das Quais constara o seguinte: 1 cerveja branca1 metro de tecido vermelho7 velas vermelhas7 metros de fita vermelha1 prato de barroFeijao-preto cozidoE Devem ser arriadas entre seis e sete horas (da manha ou da noite). De acordo com uma Entidade da vontade. Assim procedendo: dirija-se ao local, bata as maos no chao, contando sete passos ate o local de arriar as oferendas, e forre-o com o pano vermelho.abra uma garrafa de cerveja, Despejando um pouco em volta do pano, fazendo um circulo fechado. Coloque a garrafa sobre o pano, batendo-a tres vezes. Acenda as velas em volta da garrafa, comcuidado para nao queimar o tecido sagrado. Coloque o feijao cozido no Prato de Barro, da garrafa junto. Enrrole uma fita em volta da garrafa sem fazer Laco e deixando as pontas soltas. Faca os pedidos e cante o ponto em voz baixa. Assim que terminar de canta-lo aposentar-se de costas. Ponto de OgumPisa na linha de Umbanda que eu quero ver Ogum Matinata ...Pisa na linha de Umbanda que eu quero ver Ogum Beira-MarPisa na linha de Umbanda que eu quero ver Ogum Iara, Ogum Mege ...Ogum Iara, Ogum Mege ....Ogum e vencedor de demandas Ele vem da Umbanda pra salvar filhos de UmbandaOgum e vencedor de demandasEle vem de Aruanda pra salvar filhos de Umbanda.Ogum, Ogum Iara ...Ogum Iara, Ogum Mege Salve os campos de batalhaSalve a sereia do mar. Ogum, Ogum Iara ...Ogum, Ogum Iara ...Ogum ja jurou bandeira Nos campos de HumaitaVamos sarava todo.Beira-Mar aue ...Beira-mar ....#######Uma Defumacao de Ogum#######Material usado: #######Espada de Sao JorgeGuineAbre CaminhoFumo de CordaPo de Cafe (colher 1)Esterco de CavaloEsterco de um CaoFazer um forte BrazeiroAcenda uma vela para seu anjo da guarda e outra para Ogum.Comece de dentro para fora uma defumacao.Objetivo desta defumacao demandas e quebrar (dificuldades Que Estiver passando)Quando acabar de fazer adefumacao reze um Pai Nosso e Ave Maria, agradecendo o plano espiritual por limpar sua casa e seu caminho.Pegue o copo de agua e jogue por cima do ombro seu, nao importando se e o esquerdo ou direito, e nao olhe para tras. Faca pelo menos tres vezes, ex. 2F, 4F e 6F ou 3 semanas.7Cavaleiro O Mar e a LuaFalar, cantar, sorrir! A onde nao se tem mais as tristezas.Quando o tempo faz perder-se no estante de uns olhos.Quando o gosto e alimenta doce da boca.E as
lagrimas vem, finas e salgadas marcando o rosto, marcando mais um dia feliz, enfim.Enfim poder tocar e se libertar do veu que os separavam.O mar esta ao alcance da lua. A lua sorri e fica, enquanto o mar em seus mil movimentos, engrandece o brilho da lua.Mas o dia vem. O sol onsiste em nascer. A lua preguicosa tenta ficar. O mar continua, continua a desejar.O brilho do sol vence a vontade da lua. E devagar vai passando. E mesmo longe o mar espera q a lua amada volte encantadora.E, entao, os ultimos raios de sol vao indo embora, o mar se agita, se excita.A lua na noite escura acorda a beleza do mar, refletindo-se nas aguas fundas, tocam-se luxuriosamente.E o mar, depois das trocas se acalma e aprecia cada singelo brilho da amada lua.E calmos se acalentam no mais profundo amor, esperando sem pressa pelo o sol. Despedindo-se sem vontade, a lua se vai.E o mar espera pelo ciclo interminavel de dia e noite, de amor e saudade,E enfim, falar, cantar, sorrir! [Juntos] a onde nao se tem masi a tristeza.
Vc ja percebeu q quando menos vc espera coisas de mais acontecem na sua vida?Tudo q vc imaginava nunca acontecer, ou, pelo menos nao naquele momento, vem pra cima de voce como uma bomba. Tenho medo dessas coisas.Fica confuso de mais, nao acha?Tenho medo do futuro embaralhado. E pensar que alguns anos atras eu tinha ele todo formado...Mas, a vida e uma caixinha de surpresas... Acho q e por isso que nao curto muito surpresas. "Feliz do homem que sabe valorizar uma mulher.Este sim pode chama-la de sua, nao pelo sentimento de posse,mas por ela nao querer ser de mais ninguem."http://isapratta.tumblr.com Entao vc para, pensa se td isso ta certo. Deveria ser assim? E assim q eu imaginava q seria?Vc nao ve motivo de ser tao errada, de tantos julgamentos, afinal, vc tenta sempre. Pq nao acreditam? PQ nao confiam?Errar, claro. Seria estranho se fosse diferente. Ter uma opniao contraria, ficar chateada, se sentir um lixo e ainda sair como a culpada.Sempre assim, nao tem como mudar. Penso, q me coloco na situacao de errada... Mas sera q sempre sou?A pior coisa e quando as pessoas fazem vc se sentir pior do q e .... Como lidar com o fracasso?Eu realmente nao sei...Meu pai dez que eu tenho mania de perfeicao e eu nao tenha nada de perfeito. Isso e estranho nao? Eu sempre quero fazer as coisas da melhor maneira possivel e agradar as pessoas mesmo quando isso passa por minha vontade.Ai chega ao ponto que vc quer muito algo e falha, falha, falha.Acho que sei fazer melhor o que os outros querem q eu faca quando eu naum quero do que quando quero fazer algo que eu quero. Da pra entender? Nao.Queria saber lidar com esses fracassos, superar e continuar a lutar. Ok, eu posso ate continuar a lutar, mas superar e tao dificil, aceitar e quase impossivel. Fico lembrando e remoendo minhas falhas... Isso e uma tortura mental tao grande que me faz acabar com toda a minha confianca... Eu ja nem tenho muita, ou seja... eu me F@%*!Queria ter mais coragem. Queria poder aceitar o fracasso como aprendizagem... HAHAHAHA aprendizagem, me faca rir. ...aquelas q estao bem no fundo da alma; Nao! Nada de nada...Nao! Eu nao lamento nada... Nem o bem que me fizeram nem o mal - isso tudo me e igual! Nao, nada de nada...Nao! Eu nao lamento nada...Esta pago, varrido, esquecido! Nao me importa o passado!Com minhas lembrancas, acendi o fogo .Minhas magoas, meus prazeres, nao preciso mais deles!Varridos os amores e todos os seus tremores.Varridos para sempre.Recomeco do zero. Nao! Nada de nada...Nao! Nao lamento nada...!Nem o bem que me fizeram, nem o mal - isso tudo me e bem igual!Nao! Nada de nada...Nao! Nao lamento nada...Pois, minha vida, pois, minhas alegrias, hoje, comecam com voce!sim, e isso q sinto. nao importa o q passou...minha vida, minhas alegrias comecam com ele!eu sonhei tanto por isso e as vezes acho q ainda estou... tenho medo de acordar.foram os tempos em q eu chorava. agora e o tempo de sorrir sem motivo. minto! ha um
motivo, o amor.sabe aquele amor q vc sonhava na infancia? nao, nao e igual a ele mas, me satisfaz muito mais do q o q eu sonhara algum dia.e tao bom escrever sobre amor sem magoas, choros e dor. escrevo sobre o amor com carinho, com paixao, tesao [pq nao ne?], felicidade, suspiros, aqueles beijos, brincadeiras, olhares, ah, os olhares q derretem...eu me sinto satisfeita por ler antigos escritos meus e pensar: cara, nem parece q sofri tanto! pq agora, so ha a felicidade q eu tanto esperei.foram anos q parecia q nao terminariam, anos, q parecia q nao tinha acabado... "pq o fim nunca tem fim " ou/e "pq e sempre amor mesmo q mude "...eu nao sei quanto tempo vai durar... mas, eu sei o quanto vai durar pra mim, pra sempre. nao importa o rumo da vida... ele sempre vai estar marcado em mim...estranho ne? vc saber q nao vai esquecer uma pessoa... e como afirmar q vc tem certeza do q acontecera no dia do amanha [o q ninguem tem]... mas, e algo q sinto.eu espero e desejo q dure.q dure a amizade, o amor, o ramance, a paixao, o tesao, o carinho, os sorrisos, o companherismo...mesmo q a gente nao sejamos mais namorados mas, espero q fique nossa amizade pq, rir com ele e uma coisa maravilhosa *---*[eee menina apaixonada ^^]bem, o imporante e: Je repars a zero. [com ele claro =x]agora, deixe-me rir, antes q meu computador morra de diabetes com tanta docurinha [ha-ha-ha/riam]
Bem, sou uma pessoa muito insegura... sabe, eu sei q nao sou linda nem legal mas, tenho um cara q me ama ao meu lado...e que eu o amo MUITO.Eu penso: "shit, o q ele viu em mim?" sei la, elep oderia estar com alguem melhor... eu sei disso. Alguem que pode acompanha-lo, que pode cuidar dele... eu? sou falha muitas vezes...Doi no meu coracao todas as coisas que passam em minha cabeca, que me fazem perder o sono, que me assombram todas as noites... nao posso falar isso a ele, sei que o magoa...e me magoa tbm...Eu so queria acreditar mais em mim, pensar que o passado ficou no passado e que ele me escolheu... que lutamos muito para ficarmos juntos...Porem, agora, meu coracao so consegue doer a cada batida. Alice: Quanto tempo dura o eterno?Coelho: As vezes, apenas um segundo.E estranho pensar que um segundo pode mudar e ficar na memoria. Pensando bem, nem e sempre um todo q lembramos, e sim momentos, pequenos detalhes, segundo... sao eles que serao eternos.Acho que esses segundos sao os mais importantes pra mim, os detalhes, aquele momento que eu posso reviver na minha mente. Infelizmente a tantos segundos q eu deixei passar na minha vida. Coisas q poderiam ter ficado eternos tanto para mim quanto pra outra pessoa. A vida e isso, apenas um segundo, perdido ou nao. Only YouSomente voce pode fazer este mundo parecer certoSomente voce pode fazer a escuridao brilharSomente voce e voce sozinha(o) pode me excitar como voce faz e preencher meu coracao com amor, somente por voce.Somente voce pode fazer essas mudancas em mimPorque e verdade...voce e meu destinoQuando voce segura minha mao eu compreendo a magica que voce fazVoce e meu sonho realizado: Minha (meu) unica (o)somente vocecupcake;e quando eu estiver assim, perdida em mim, me ajude a encontrar o q falta para me encaixar.e quando eu nao consegui segurar suas maos, feche os olhos q estarei ali, do seu lado.e quando eu te magoar, jogue na minha cara as coisas erradas, para q eu tente concertar, para q eu tente ao menos tentar fazer em seu rosto aquele sorriso q me deslumbra;e quando vc estiver triste me permita de dar um sorriso.e quando a saudade bater saiba q tbm estarei sentindo essas mesmas coisas e pedindo para q o tempo passe o mais rapido possivel para te ver, te ter.e quando estivermos junto, quero te abracar tao forte e te passar tds os meus sentimentos, te beijar e passar meus desejos, te olhar e passar o brilho q meus olhos ficam ao te ver.eu sei q nao foi facil para estarmos aqui e que nem e facil nos sustentarmos nesse sentimento mas, apesar das diferencas, da distancia, da louca saudade, EU TE AMO.eu espero q esse nosso amor, seja capaz de nos guiar, pq e so vc, so vc q me faz querer ser.Eu Te Amo Ruy.da sua Anna. Com o frio, a fome e o desejo de consumir alimentos mais caloricos aumenta. Mas, como passar por esta estacao sem ganhar uns quilos extras?E comum se
pensar que, com a chegada do inverno, torne-se necessario um consumo maior de alimentos, devido as necessidades aumentadas de energia para compensar a reducao da temperatura. Ou seja, mais calorias para manter a temperatura corporal.E natural ter aumento do apetite nos dias frios, como consequencia da necessidade do organismo em produzir mais calor.Porem, e importante ter cuidado nos exageros tipicos do inverno.Chocolate:Um exemplo disso e o maior consumo de chocolate no inverno, o que pode ser perigoso para algumas pessoas. O chocolate e rico em gorduras saturadas (as mais perigosas para o coracao), devido a adicao de leite e/ ou manteiga, o que pode aumentar os niveis de colesterol quando consumido em excesso.Bebidas:O consumo aumentado de bebidas alcoolicas nos dias frios tambem pode ser prejudicial, se nao for controlado.As bebidas alcoolicas sao fontes de calorias vazias para o organismo, ou seja, fornecem apenas calorias e nenhum nutriente. Um consumo indiscriminado de alcool pode representar um consumo exagerado de calorias e, consequentemente, levar a ganho de peso.Vale lembrar que toda caloria consumida podera ser armazenada no organismo na forma de gordura, caso nao seja gasta de alguma forma (por exemplo, pela pratica de atividade fisica).Sopas:O inverno e o momento ideal para se abusar das sopas ou cremes preparados com vegetais e graos (ervilha, lentilha, feijao, grao de bico, aveia, trigo para quibe, etc).Sopas de legumes com graos sao uma excelente opcao de jantar para as noites frias, acompanhando-as com torradas e queijo branco. Carnes magras podem ser acrescentadas a essas sopas, o que faz aumentar o valor nutritivo.Chas:Aumente o consumo de chas, como cha verde e hortela. Se nao adocados, esta bebida nao possui calorias e por ser bem quentinha, auxilia na elevacao da temperauta corporal, diminuindo a sensacao de frio. E importante cuidar da alimentacao durante o inverno e nao exagerar no consumo de massas, doces, bebidas para compensar o apetite aumentado. Uma boa selecao de alimentos pode suprir as necessidades aumentadas de calorias sem levar a um aumento do peso corporal.
A economia faz parte do cotidiano e o que muitas pessoas estao procurando na atualidade e evitar o consumo exagerado e o gasto com coisas que podemos economizar. Ja foi comprovado que a economia traz muitos beneficios para o futuro e para o presente em varios aspectos, principalmente para garantir um futuro farto. Muito mais do que analisar e comparar preco, ser economico na vida e pensar tambem em poupar as fontes primarias, o consumo em excesso em todos os aspectos trazem impactos sociais, ambientais e particulares na vida de um cidadao. O sonho de realizar um desejo sem ter pesadelos com dividas so depende de voce, se voce ja gastou, esbanjou muito dinheiro hoje e tarde para chorar o leite derramado, mas nao tarde para aprender como lidar com isso daqui pra frente. Para aprender a ser economico em primeiro lugar e preciso aprender a economizar nos gastos mais comuns, superfluos, e preciso muita atencao e a melhor forma de economia e poupar, o caminho mais correto para o planejamento com sucesso. Livre-se de todas as contas pendentes pague tudo e comece do zero, para levar uma vida confortavel em que voce tenha dinheiro para uma necessidade nao e tao dificil quanto parece ser, so depende do controle dos gastos que se tem diariamente, a conta poupanca, por exemplo, que as agencias bancarias oferecem e a melhor opcao para comecar. No cotidiano e possivel economizar em cada centavo nas compras do mercado, por exemplo, compramos muitas coisas que acabamos nao consumindo e varias vezes por compulsao. E preciso muita atencao para nao errar e comprar somente o necessario sempre, economizar para poder gastar com coisas uteis. Existem muitas pessoas que gostariam de emagrecer, isso e um fato que podemos ver atraves da midia, tantos resultados positivos de pessoas que batalharam, fizeram dietas, esportes encararam meses sem colocar um docinho sequer na boca, enfim sao muitas pessoas que passaram pela mesma situacao para emagrecer e conseguiram, mesmo que para isto elas tenham que recorrer a cirurgias plasticas, mas o que a maioria das pessoas nao imagina e que engordar e algo muito mais dificil para quem tem o biotipo magro, isso mesmo algumas pessoas podem comer o que for que nao engordam de maneira alguma, estas pessoas tem esta dificuldade por fatores geneticos, as pessoas se imaginam no corpo de outras e traca um objetivo baseado no corpo da modelo, atriz ou da apresentadora de TV, porem o que estas pessoas acabam esquecendo e que cada pessoa tem um biotipo, por isso uma pessoa que possui a genetica magra jamais conseguira um corpo da mulher Melancia por exemplo. Ha metodos que podem ser eficientes da mesma maneira que existem pessoas que possuem dificuldades para emagrecer ha pessoas com a mesma para engordar e para cada caso requer um tratamento especifico, alem do acompanhamento com o profissional e uma dieta adequada. As pessoas que buscam engordar procuram por alimentos caloricos e medicamentos, porem isso e errado, ha metodos que engordam sem utilizar alimentos ricos em gordura ou acucar, ou seja, voce engorda com
muita saude e atinge seu objetivo. Veja algumas dicas para engordar com saude: Priorize os alimentos saudaveis, recarregue o consumo de frutas, voce nao deve aumentar a quantidade de alimentos, porem e necessario o aumento da porcao no prato de cada refeicao, como por exemplo, aumentar uma colher a mais de arroz e de feijao; De valor ao carboidrato, este nutriente e muito importante para ganhar massa muscular e nao gordura consuma-o atraves de paes integrais, arroz, batata, mandioca, entre outros; Consuma uma maca, um copo de suco de laranja ou de limao antes de cada refeicao; Mantenha uma rotina; desjejum, cafe da manha, lanche da tarde, almoco, cafe da tarde, jantar e ceia. Evite se alimentar fora dos horarios; Cuidado ao consumir alimentos ricos em acucar e gordura, eles podem ate te ajudar a engordar, porem nao de forma saudavel, estes alimentos aumentam as chances de voce ganhar peso e muitas celulites e pneuzinhos; Adicione as refeicoes cereais, mel e farelos que abrem o apetite como granola e neston; Da mesma maneira que dietas de curto prazo para emagrecer nao sao eficazes, querer engordar rapidamente tambem nao funcionara, tenha muita paciencia para conquistar seu objetivo atraves de uma boa alimentacao. Nao deixe de consultar um nutricionista para indicar os melhores alimentos, para que favorece seu peso e sua saude. Priorize sua saude, ganhando ou perdendo peso e importante suprir todas as necessidades do organismo, algumas pessoas que buscam engordar acreditam que consumindo tudo o que nao e permitido em uma dieta hipocalorica, mas nao e exatamente isto, e preciso saber o que os alimentos que serao incluidos em seu cardapio fornecerao ao seu organismo.
O prato mais consumido pelos brasileiros, o arroz com feijao alem de ser tipicamente brasileiro ainda traz grandes beneficios a saude.Um dos pratos mais populares do Brasil, o arroz com feijao se tornou ha muitos anos o prato mais consumido entre os brasileiros, tao famoso que especialistas resolveram estudar o porque desta combinacao perfeita saborosa, nutritiva e que causa grande saciedade, chefes de cozinha e pessoas experientes em culinaria bem que tentaram fazer outros tipos de combinacao se popularizar com arroz selvagem e feijao branco, por exemplo, mas a conclusao e que nada se compara ao arroz e o feijao comum.ArrozGarante ferro, proteinas, vitamina B e rico em amido, entre muitos outros nutrientes. Possui diversos tipos como o arroz negro, arboreo, entre outros, em cada parte do mundo e consumido de uma maneira, no Brasil o arroz branco e o integral sao os mais populares, sendo consumido de diversas formas, doce, salgado, em forma de bolinhos, entre outros.FeijaoRico em ferro, o feijao e um dos alimentos mais completos, pois alem do ferro ele ainda fornece fibras, proteinas, fosforo, potassio, magnesio, vitamina B1, entre muitos outros nutrientes necessarios ao organismo, por tudo isso o feijao e indispensavel na alimentacao diaria.JuntosO arroz e o feijao juntos tornando-se muito nutritivos. Fonte ideal e completa de proteinas ainda oferecem calcio, ferro e vitaminas do complexo B. Seus nutrientes tem funcao muito importante no corpo, pois podem equilibrar os indices glicemicos no sangue, isso ocorre apenas quando consumidos juntos, o arroz sozinho pode alterar estes indices e por isso ele precisa das funcoes do feijao para criar o equilibrio prevenindo doencas como o diabetes. O arroz com feijao pode ser consumido todos os dias, o ideal sao duas colheres de arroz para uma de feijao, mas para os que fazem dieta balanceada e preciso consultar o nutricionista para saber as porcoes ideais. A musica exerce um efeito impressionante sobre as pessoas, sendo capaz de conduzir para um universo diferente e proporcionando tranquilidade. Ha varios estilos no mercado, isso porque as pessoas possuem preferencias diferentes. Estudos revelam que a musica ajuda a aliviar o stress, promove descontracao e com isso colabora tambem com o bom humor. Quando voce quer extravasar a sua energia, o ideal ouvir o repertorio de uma boa banda de rock. Caso a intencao seja dancar com seus amigos, a eletromusic e a melhor opcao. A sonoridade, a letra e o ritmo sao fatores que colaboram com o universo da musica, concedendo assim um formato especial para cada cancao. Toda musica tem a intencao de nos transmitir uma mensagem, atraves dela podemos viajar sem nem ao menos sair do lugar. Entao, sempre que voce estiver a procura de uma forma de relaxar e melhorar o seu humor, ouca suas musicas favoritas. Praticar atividades fisicas faz muito bem a saude, por isso muitas pessoas procuram associar a pratica de atividades fisicas com o condicionamento fisico, maioria das pessoas optam pela pratica de exercicio fisico pelo fato de que ele promove a definicao muscular deixando o corpo muito mais esguio e bonito, essa busca fez com que