thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
DR - Discutindo a Relacao(Como salvar o amor da rotina).Ha quem diga que mulher adora uma DR (discutir a relacao). Ai eu te pergunto: So as mulheres?Atualmente me deparo com mulheres reclamando que o parceiro vive tentando discutir a relacao. Pois e, foi o tempo em que so mulheres provocavam o dialogo no relacionamento. No entanto, confesso que fico feliz deste contexto viver transformacoes. Afinal, comunicacao e tudo!Toda relacao humana requer atencao, seja entre pais e filhos, irmaos, chefe e funcionario, homem e mulher. A partir do momento que existe convivencia com outra personalidade ha conflito, mas o mesmo perdura ou nao dependendo de como os personagens deste enredo conduzem a situacao.Quantas vezes voce deixou de expor um ponto de vista com receio de magoar o outro?Quantas vezes voce falou sem pensar, ofendeu e se arrependeu?Como eu sempre falo para se viver bem e necessario equilibrio. Viver os extremos nunca sera confortavel. E podemos falar sobre o que quisermos desde que saibamos usar as palavras certas e no tempo adequado.Muitos casais chegam ao consultorio, insatisfeitos ou frustrados com o relacionamento, por estarem vivendo a relacao monotona e acabam confundindo com o fim do amor.Mas, se observarmos muitos casais com o tempo de convivencia perdem aquele combustivel do inicio, percebem?Quando duas pessoas se encontram e se apaixonam, na grande maioria dos casos lutam juntas durante a fase de seducao para que o relacionamento flua, esquecem o cansaco, o tempo, se esforcam para estarem juntas e agradar mutuamente. Se for desta maneira que a paixao foi transformada em amor, se ha felicidade em estar junto, o que motivou tudo mudar e cair na rotina?Muitos terao varias justificativas distintas, mas no fundo a verdade e uma so, houve acomodacao, ja conquistei, ja tenho, amo, sou amada (o) e basta. Vao permitindo com esse pensamento seja ele consciente ou inconsciente que a relacao esfrie, pois deixaram de colocar combustivel na mesma.E ai se resolvem se separar e anos mais tarde na nova relacao se deparam com a mesma situacao, isto e, se nao souberem conduzir de maneira diferente, novamente ocorrera frustracao.Se no ambiente profissional voce permitir que a rotina te deixe relapso e intolerante, a chance de voce ser substituido sera grande. Logo, na relacao amorosa nao e diferente, mas o amor e algo tao sublime e se la atras voce escolheu alguem para compartilhar da vida contigo, por que nao lutar? Por que nao expor o que pensa, sente, o que faz falta? Nao apenas isso, mas tambem ser exemplo, tambem fazer por onde, agir como gostaria que o outro agisse, pois somente desta forma voce tera como cobrar algo, mas nao que voce tenha que fazer buscando algo em troca, faca por vontade propria, por amor.Nao existe relacao sem amor.Nao existe relacao sem dialogo.Lembrando que ninguem precisa viver uma vida infeliz se ja nao ha mais amor e pode finalizar a relacao com respeito por tudo que a pessoa significou na sua vida, na sua historia...Segundo o saudoso Paulo Goulart que viveu um exemplo de relacionamento com a atriz Nicette Bruno por 60 anos...
A vida e um aprendizado permanente. Se nao exercitar a paciencia e o entendimento, se briga por bobagem.O relacionamento precisa ser regado constantemente e quem disse que viver uma DR e o fim de tudo?Pode ser apenas o comeco ou recomeco do que nao tem fim...Deise Alves Barreto de Matos, psicologa clinica e psicossomatista.(Texto elaborado para a sessao Familia da Revista Bem Mais, especial dia dos namorados - Jun/2014).
A sociedade esta carente por imediatismo.Quer emagrecer, encontrar um grande amor, juntar um montante, comprar isso, aquilo, fazer a viagem dos sonhos... Para ontem!Independente de qual objetivo que almeja alcancar, ha a pressa!As pessoas vivenciam uma pressa absurda.Quer e quer agora. A ansiedade em esperar chega a adoecer o individuo que apos decidir "querer" precisa sentir o prazer do conquistado, muitas vezes de imediato.Nos humanos tendemos a viver insatisfeitos. Apos uma conquista vem logo outra pegando carona e nos motivando a desejar mais.Nao vejo mal algum nessa atitude. Para mim triste e e pode tornar doentio o fato de o individuo viver sem pulsao de vida, sem entusiasmo, vontades e desejos.E preciso querer e fazer por onde obter a satisfacao do desejo. Mas no imediatismo complica!Ansiedade gera angustia, angustia nao trabalhada, nao elaborada se transforma em doencas.Se ate ontem voce comia como se o mundo fosse acabar, nao adianta fazer a matricula na academia, dar inicio a pratica de esportes, comecar uma reeducacao alimentar e depois de um mes ficar frustrado diante do espelho porque ainda nao esta com o corpo dos sonhos...Da mesma forma que se voce nunca poupou qualquer valor e comeca gradativamente a guardar um percentual do seu salario na poupanca, nao sera em tres meses que tudo estara diferente...Quer encontrar alguem, viver um novo relacionamento, mas nao se permite sair, conhecer pessoas, olhar e deixar ser olhado...Para cada objetivo e desejo e preciso o querer e discernir em como conquistar, realizar o ensejo. E entao batalhar em prol, mas sabendo esperar, nao atropelando o passo a passo, a mudanca de habitos...Lembre-se imediatismo e ansiedade tem uma linha bem tenue. Mas para a ansiedade ha tratamento, que bom!Por Psicologa Deise Barreto Conflitos entre irmaosComo os pais podem administrar essa questaoVoce provavelmente ja se deparou com a frase: Como pode? Irmaos criados da mesma forma e de temperamentos tao diferentes!. De fato, na maioria das familias percebemos irmaos com personalidades distintas. Estranho seria se assim nao o fosse... E compreensivel que muitos acreditem que a mesma forma de educacao entre irmaos influencie, mas a realidade e que a mae e o pai vivenciam a maternidade e a paternidade de maneira peculiar a cada gestacao. Esse novo ser humano sera recebido com uma maternagem adequada ou nao para aquele momento, alem de se constituir como individuo com variaveis inatas aos fatores biologicos e a influencia do ambiente no qual estara inserido. A partir desta influencia inicial em seu desenvolvimento e dos estimulos externos, e que observaremos como se da a relacao entre irmaos.Quando a diferenca de idade entre irmaos e maior, naturalmente viverao experiencias distintas pela fase em que cada um se encontra, o que tende a ser natural e que o irmao adolescente nao tenha muita paciencia com o que ainda e crianca ou o oposto, o irmao mais velho, pode ser super protetor, tanto que acabe fazendo tambem o papel materno ou paterno com o caculinha que podera te-lo como seu maior e melhor exemplo.Quando possuem a mesma idade, por mais proximos que sejam, tambem havera conflitos e em
muitos casos se estabelecera a competicao, que pode ser ou nao estimulada e alimentada pelos proprios pais e e ai onde mora o perigo. O ser humano e competitivo por natureza e se o ambiente o estimula, podemos ter o conflito do positivo e do negativo no mesmo espaco.No caso das familias onde ha apenas uma crianca, supondo que seja o unico neto, sobrinho e filho, naturalmente ela tera toda atencao, carinho e privilegios. Se os pais desejam aumentar a familia e importante colocar a crianca na decisao e prepara-la para toda mudanca que tera de enfrentar. Quando nao for planejado, sempre sera tempo de inserir a crianca neste novo momento, seja conversando, orientando, indicando as responsabilidades sobre o irmao mais novo, no entanto, de maneira a nao superioriza-lo ou inferioriza-lo, deixando claro que o irmao nao sera de sua propriedade e que ele nao sera menos amado pelos pais, que despenderao mais atencao ao pequeno. Com o passar do tempo a postura dos pais fara a diferenca. Embora as criancas sejam educadas pelos mesmos pais em fases diferentes de suas vidas, e necessario que o amor, a uniao, a parceria e a cumplicidade, sejam alimentados dentro do lar atraves do dialogo, orientacao, limites e sem competicoes. E natural que haja mais afinidade dos pais para com um dos filhos, por mais amor que exista entre todos, um filho pode se destacar mais que o outro, suas habilidades, carisma... Mas essas diferencas de personalidades precisam ser respeitadas. Vemos em algumas familias que quando o pai se identifica com um dos filhos, o qual detem certa habilidade admiravel, acaba sendo elogiado demais, enquanto o outro nao. Sem contar os que comparam, subestimam e tal comportamento pode acarretar o conflito, o ciume e pouco a pouco as brigas entre os irmaos, que podem ganhar conotacao destrutiva a ponto de prejudicar a convivencia. E se pararmos para analisar, infelizmente, isso e muito comum.Sera que tantos conflitos entre irmaos nao poderiam ser evitados se fossem observados precocemente pelos pais? Se aborrecer ou vivenciar um atrito acaba sendo muito natural em qualquer relacao humana, o que os pais nao podem permitir e que uma rivalidade infantil perdure na vida adulta. De que forma? Buscando alimentar a paz familiar e ao detectar a competicao precoce tentar reverte-la. Ja dizia Aristoteles: As contendas e odios mais crueis sao os dos irmaos, porque os que muito se amam muito se aborrecem.Vivemos numa era onde valores se perdem rapidamente, mas nao podemos permitir que a familia se perca. Os irmaos sao os parentes do presente e do futuro, quando a ordem natural da vida se da, os pais partem e ficam os irmaos, e necessario que um conte com o outro e contribuam para o crescimento da familia. Alimentar tambem, a convivencia entre primos e muito importante, pois muitas familias possuem apenas um filho. O respeito precisa ser o ponto fundamental como em toda relacao e esta base, precisa ser constituida no inicio de tudo! Texto elaborado para a sessao Familia da Revista Bem Mais Osasco - Jul/2014
Vamos brincar?!Brincar com os filhos estimula a criatividade e estreita os lacosNos surpreendemos com a inteligencia das criancas com pouca idade. Quem nao se encanta ao chegar a casa de um amigo ou parente e ver aquele menininho, ligando o home theater e colocando o DVD de desenho favorito? Ou com a habilidade do filho pequeno ao manusear o tablet com mais facilidade do que muitos adultos?Muitos pais admiram e estimulam os filhos, presenteando-os com tudo o que ha de tecnologia, porem essa atitude contribui para que as criancas ocupem seu tempo apenas com jogos e interacao virtual, que se nao for bem dosado faz-se perder o brincar criativo, a interacao com outras criancas e entre pais e filhos. Colaborando tambem para um desenvolvimento introspectivo e uma infancia solitaria.A infancia e a fase onde o individuo acumula vivencias e experiencias, que lhe servirao de base para a construcao da sua subjetividade. A importancia do brincar e de criar para a crianca e fundamental para o seu desenvolvimento, na construcao da identidade pessoal, o brincar sozinho, com amiguinhos e tambem com os pais.Sabemos que nao e facil apos um longo dia de trabalho, muitas vezes regado a estresse, ter disposicao para brincar com o(s) filho(s). Mas e de extrema importancia se organizar e despender, nem que sejam vinte ou trinta minutos do seu tempo para brincar com eles. Em meio a brincadeiras pode questionar como foi o dia dele, seja na escola ou com a baba e entrar na brincadeira, estimulando-o, conforme sua capacidade de viver criativamente. Observe como com alguns brinquedos simples, a crianca consegue fantasiar e criar uma estoria e geralmente, incluem os pais e pedem atencao.A infancia e a fase onde o individuo acumula vivencias e experiencias, que lhe servirao de base para a construcao da sua subjetividade.Sou fa dos brinquedos educativos, de acordo com cada idade, porque despertam a curiosidade da crianca, estimulam o desenvolvimento, o raciocinio principalmente, quando na fase dos por ques. Alguns pais perdem um pouco a paciencia, pois a crianca exige muito, fala demais, mas ha de compreender que ela esta vivendo o momento de descoberta, quer entender muitas coisas e quem melhor do que os pais para ensina-las? Desde bebe a capacidade de criar, imaginar, inventar e produzir um objeto esta presente. Logo, ela pode se divertir e brincar sozinha, mas adoram companhia e tem muita energia, o que dificulta acompanha-las, mas e necessario ceder, participar. Dancar e outra diversao para elas, quando os adultos se permitem dancar e cantar musicas infantis, e festa. Tornam-se criancas novamente e arrancam sorrisos de felicidade dos pequenos.A infancia passa rapido, quando percebemos eles ja cresceram, desenvolveram outros interesses e ai cabe mais a orientacao, a proximidade que essa nova fase requer e que foi construida la atras, a base de confianca e amizade, que e fundamental na relacao entre pais e filhos.Ja dizia Winnicott O brincar e universal, uma forma basica de viver e e somente no brincar, que o individuo pode ser criativo.Portanto, pais estimulem os filhos a brincar! Assim poderao ser mais criativos e isso
Vamos refletir:Ja ouvi de amigas: Voce deveria me atender, confio em voce e sera mais facil! Nao vou confiar em outro psicologo.Ledo engano!Eu nao atendo meus parentes, nem meus amigos e nem familiares diretos de pacientes (mae, pai, esposa (o), namorada (o), irma(o), caso o paciente esteja em tratamento).Por que?!Eu ate poderia separar as coisas, mas e o paciente?No setting terapeutico o paciente ira desnudar a alma, sem a preocupacao de ser julgado, criticado ou rotulado. Esta ali para ser compreendido, para tratar a percepcao e elaborar traumas!Quem nao tem algo tao intimo que nao expoe a ninguem?Mas na psicoterapia com vinculo estabelecido acaba falando... E tem que falar! Se nao confiar no psicologo e se nao rolar vinculo, nao flui...Agora vamos supor atender um amigo. Vem meu amigo que esta com problemas com o casamento... Por mais etica, profissional que eu seja, ele vai falar tudo que o angustia e depois me vera no churrasco do fim de semana bebendo com a esposa dele naturalmente?Ou se eu atender a minha cunhada... Ela vai expor o esposo, a sogra para mim tranquilamente?Atender o filho da minha amiga e na sessao de orientacao a ela, ela vai separar a Deise amiga, da Deise psicologa?Uma coisa... Sou eu Deise amiga ou parente que ouve, que da opiniao quando pedido ou orienta, tira duvidas em algo que compete a minha profissao... Outra coisa e a Deise dentro do consultorio. Minha relacao com os pacientes e profissional, nao somos amigos! Sofro junto, vivo relacoes de trocas, aprendo e ensino, sou humana, sou sensivel, ouco com coracao, vibro junto, torco e aprendo a amar cada ser que vem de encontro a mim tratar de seus conflitos!Mas nao falo sobre a minha vida! Nao saio junto, nao vou a casamento, aniversario ou qualquer outro evento!Essa distancia e importante! A projecao, a transferencia e a contratransferencia fazem parte do tratamento.Nao posso me contaminar... Como vou atender o namorado da minha paciente ou a irma separadamente?Eu sei lidar!Mas ela sabera?Facil... Falar sim!Mas depois a situacao muda.Reflita a respeito.Nos psicologos, nao vivemos analisando tudo e todos! Temos vida gente!!! rsMas confesso que temos um olhar diferenciado, e claro!Faco uma leitura frente ao que vejo em familia ou com amigos, percebo muitas coisas... Mas, nao me cabe tratar isso. Ajudamos quem quer ser ajudado!Se tenho alguem proximo em sofrimento, e o mesmo me pede ajuda, faco pensar, oriento, mas nao o trato como paciente, indico um colega.Muitos pedem ajuda, mas se sentem envergonhados depois... Complexo.Posso ajuda-los ou irei criar mais angustias na vida desses individuos se alem de parente, amiga me tornar a psicologa deles???Nao da para ser bom no que faz visando o financeiro. Perde-se muitos pacientes. Mas a etica e o sucesso do bom trabalho em primeiro lugar!Agora quando se trata de cidades pequenas, o psicologo nao vai atender ninguem???Se nao tem vinculo, atende!Ou todos sao amigos???Eu nao teria a cidade toda frequentando minha casa se fosse o caso.Posso atender a minha vizinha. Moramos no mesmo condominio, mas nao temos vinculo, apenas, bom dia, boa noite.Mas se ela mentir que
nao ira comparecer a sessao porque esta doente e depois eu encontra-la no estacionamento chegando com sacolas do shopping, quem ficara sem graca?Ok ok... Trabalharemos sobre isso na proxima sessao rsPensem nisso!Por Psicologa Deise Barreto
da alimentacao (dietas) e atividades fisicas.Em tempo de alimentacao errada, uso de alimentos praticos, mas pobres em nutrientes, aumento das taxas de colesterol, triglicerides, glicose em criancas, jovens, ou seja, qualquer idade. E. Foi o tempo que somente os adultos da melhor idade sofriam com esses problemas de saude... A modernidade com toda loucura da falta de tempo que muitos vivenciam, com os inumeros delivery de fast food, alimentos congelados e ricos em sodio que o supermercado nos oferece, sedentarismo e stress, a sociedade adoece. Logo, que bom que ha tantos blogs e famosos propagando uma vida saudavel, regrada e fitness.Mas, o que me preocupa e como a midia pode ser manipuladora, e como as pessoas podem deturpar o real sentido da reeducacao alimentar, das atividades fisicas que trazem inumeros beneficios aos seus adeptos.Percebo que as blogueiras fitness, nem todas tem o conhecimento das nutricionistas. E parece que estamos vivendo a era do "pseudo-anorexico". A mensagem implicita. A beleza deturpada. Foco: Eliminar a gordura, obter massa magra, definir abdomen, e secar, secar literalmente vendo.Ouco de mulheres magras que elas precisam emagrecer. Nao estou me referindo a falsa magra nao. Homens e mulheres que vivem a base de batata doce e clara de ovo. Imagina o resultado (rsrsrs), brincadeiras a parte. Temo o excesso dessa juventude fitness.Ja escrevi anteriormente sobre vaidade e o transtorno dismorfico corporal, mais conhecido como dismorfofobia, se caracteriza por defeitos minimos que as pessoas encontram em sua face ou no corpo, ou seja, uma percepcao distorcida da imagem corporal.A ansiedade leva muitas pessoas a comerem compulsivamente acarretando obesidade e diversas doencas, como tambem leva atualmente muitas pessoas ao excesso de atividades fisicas e dietas pobres de nutrientes, da falta de acompanhamento de um bom profissional nutricionista, endocrinologista e em muitos casos de um bom psicologo que vai tratar dessa ansiedade e compulsao.Sou a favor da reeducacao alimentar, da alimentacao saudavel e das atividades fisicas, pois os beneficios sao inumeros. Sedentarismo, sobre peso, uso de alcool e tabagismo afetam a qualidade de vida, e com o stress em todos os campos dessa vida moderna muitos acabam envelhecendo com a saude precaria. Mas, cair na ideia de que por beleza, por estetica vale qualquer sacrificio, pode estar criando mais problemas no ambito psicologico, fisiologico e biologico.Pensem nisso.Por Psicologa Deise Barreto
Durante a nossa vida adulta e independente de que area da mesma, nem sempre ouvimos somente o sim que desejamos.Por que entao acreditar que as criancas nao podem ouvir nao?Criancas desde muito pequenas podem e devem ouvir o nao.Primeiro porque criancas precisam de limites e segundo porque o mundo nao ira satisfazer todos os desejos delas, o nao acabara sendo natural, seja na escola, no trabalho etc.Uma crianca que nao ouve em casa o NAO, que desde cedo nao sabe respeitar as regras e os limites impostos pelos cuidadores, crescem com a falsa ideia de que podem tudo, e ao se deparar com os naos da vida vivera a frustracao, podendo entao desencadear uma postura de delinquencia...A permissividade dos pais acaba ganhando uma conotacao negativa.Para impor limites nao e necessario agressividade, e possivel dar limites com amor, a crianca precisa ser muito amada, e desde o inicio os pais entenderem que com a chegada do bebe o mesmo precisa se adaptar a casa, aos pais e as regras. Nao o contrario.Um bebe nao tem discernimento, mas percebe tudo e com o passar dos meses entende e se constitui de acordo com a maternagem oferecida.Ele e totalmente dependente e sao os pais, principalmente a mae quem ira apresentar o mundo a este pequeno ser. Se a mae ou pai so ensina gritando e outro problema! Os filhos sao reflexos dos modelos que sao os pais.Por exemplo: Hoje eu estava em uma sala de espera de um hospital e la tinha um pequeno espaco com brinquedos para entretenimento das criancas. Duas criancas, de tres e quatro anos foram brincar... O menino, menor, simplesmente comecou com muita agressividade jogar todos os brinquedos como se quisesse destrui-los, a irma queria brincar e entao comecaram a brigar, gritavam muito alto, jogavam os brinquedos, choravam e gritavam ao mesmo tempo. Era um escandalo. Criancas saudaveis gritam mesmo, brigam, mas ali estava fora do normal. A mae presenciava tudo, mexia no celular e as vezes, dizia alto quase gritando: "Para de gritar, fulana* deixa o seu irmao brincar sozinho..."So chamava a atencao de um.Fiquei observando por uns cinco minutos.A mae percebeu que todos olhavam e quando a chefe da recepcao foi ate la porque a gritaria estava chamando muito a atencao de todo o espaco, a mae falou:"Ai eles gritam muito"! Sorrindo.Fiquei a me perguntar:Gritam muito por que so dessa forma chamam a atencao da mae?Gritam muito por que nao estao acostumados a ouvir naos e desconhecem limites?Gritam muito por que em casa convivem com adultos que so resolvem as coisas nos gritos?Sabe, o mundo anda tao violento, tantas coisas acontecendo, crise disso, crise daquilo... Se cada um fizer sua parte, se dentro de cada lar as criancas encontrarem respeito, amor, harmonia a tendencia e se tornarem cidadaos de bem que verao e viverao nas ruas a continuacao do que vivem em casa.Pais querem brigar, discutir um assunto, o faca no quarto distante dos filhos. Nao permitam que eles crescam presenciando brigas e gritarias.Nao se consegue impor limites com agressividade.Com amor doi menos e e melhor digerido.Paciencia apos um
dia estressante e dificil, mas procura se policiar. Criancas sao criancas.O que acontece dentro de um lar fixa na mente dos pequenos, acarretam traumas!Ouvi de uma menina de dez anos recentemente que quer ser aventureira quando crescer, conhecer o mundo e nao casar, muito menos ser mae.Perguntei por que?Ela respondeu que casamento causa tristeza, brigas e quem mais sofre com isso sao os filhos.Que triste visao essa menina carrega, pois vive em um lar com muitas brigas, gritarias, ciumes...Como fala uma frase conhecida que desconheco a autoria: ... Todos querem um mundo melhor para os filhos, que tal deixar filhos melhores para o mundo?Por Psicologa Deise Barreto
um pouco de cor ao seu ambiente? A pintura da sua casa ou comercio reflete muito sobre a sua personalidade. Pinturas velhas e descascando podem levar uma impressao de relaxo ou descuido. Pinturas antigas podem trazer fungos e bacterias e alem de serem visualmente incomodos podem representar um perigo para pessoas alergicas.E fato que as cores do ambiente influenciam no seu humor ou mesmo na sua tranquilidade. Um ambiente limpo e com cores certas podem trazer o bem estar que esta faltando no seu dia a dia. Pintar o seu imovel e com certeza um excelente investimento e deve ser feito com regularidade. Uma pintura nova aumenta o valor de seu imovel e e altamente recomendado ante$ de uma venda. Solicite ja seu orcamento sem compromisso.