ou equipes consigam chegar a forma nas epocascertas das performances.Percebe-se nestaperspectiva que treinamento desportivo possui um conceito para cada proposta,sugerindo Metodo e Meio como processo pedagogico.Tubino & Moreira (2003,p.123)`` propos dividir didaticamente o processo de treinamento em 4 periodosperfeitamente distintos : pre-preparatorio, preparatorio, preparatoriocompetitivo e transitorio.Pode-se inferir que o processo pedagogico depreparacao fisica deve ser estabelecido racionalmente .Tubino& Moreira (2003, p.134) afirmam ainda que os ciclos de um processo detreinamento desportivo sao identificados em 3 tipos:os Macrociclos, osMesociclos e os Microciclos [...] fornecem direcoes de treinamento em relacao ao incremento do volume eintensidade do trabalho [...] devem abranger em seu conteudo todos osprincipios cientificos do treinamento desportivo.De acordo com asdefinicoes de treinamento desportivo, explicito como processo pedagogico e orientado segundo etapae periodo deve-se destacar que para toda preparacao fisica ha sequencias que serelacionam com a modalidade esportiva em execucao(qualidades fisicas)ressaltando metodo e meio como proposta de tornar eficiente o treinamentodesportivo e assegurar posicao de destaque ao sujeito envolvido.Tendo em vistaque para toda preparacao fisica o treinamento desportivo e o componente centralque constitui e reforca o rendimento esportivo assim como desenvolve asqualidades fisicas e acrescenta as habilidades especificas da modalidadeesportiva em execucao . Esta investigacao valendo-se de questionamentos sobretreinamento desportivo e preparacao fisica investigou atraves de observacoes ometodo e o meio de treinamento desportivo utilizados na etapa preparatoriaespecifica de atletas profissionais Velocistas do atletismo nas distancias de100, 200,e 400 mts sobretudo pelo fato desta etapa contribuir de formadecisoria para o aperfeicoamento tecnico, fisico e tatico exigidos em umamodalidade esportiva e como consequencia contribuir para a elevacao de niveisde performance e rendimento dos atletas envolvidos .Ressalta-se que para Tubino& Moreira (2003, p.130)Apud Matveiev (1977, p. 280)`` o foco principaldesta etapa e o incremento da qualidade (intensidade) e a diminuicao da quantidade (volume) detrabalho. Neste caso as qualidades fisicas da modalidade esportiva emexecucao terao uma elevacao de rendimento em oposicao ao aumento do tempo e devolume da quantidade de treinamento.Gomes & Zakharov (1992, p.96),afirmamque como sinonimo de capacidade fisica,emprega-se frequentemente otermo qualidade fisicaoucapacidade motora.Compreendidos como termosaplicados e de uso habitual geralmente sao utilizados como referencial damodalidade esportiva em execucao.Ao longo deste trabalho foi utilizado o termoqualidades fisicasTubino& Moreira (2003, p.183) afirmam, quando se abordam o desenvolvimento de umapreparacao fisica verifica-se que a identificacao das qualidades fisicas doesporte em treinamento e o primeiro passo a ser feito, pode ser tambemconsiderado como o ponto fundamental para o exito desejado.Nesta perspectiva sefaz imprescindivel identifica-las expondo-as como ponto inicial da preparacaofisica.Tubino & Moreira (2003, p.223) afirmam ainda que asqualidades fisicas relacionadas a modalidade esportiva em questao saovelocidade de deslocamento, Velocidade de reacao, Velocidade segmentar nosmembros inferiores, Coordenacao, Ritmo, Resistencia aerobica, Resistenciaanaerobica, Potencia muscular nos membros inferiores, Flexibilidade,Descontracao diferencial e descontracao total.De posse dasqualidades fisicas acima citadas pode-se validar a preparacao fisica reforcandoe desenvolvendo os aspectos fisicos, tecnicos, taticos da modalidade esportiva.Gomes& Zakharov (1992 p.36) afirmam que na linguagem desportiva profissional otermo Meiosignifica o que se utiliza e o termo Metodocomo se utiliza o Meiono processo de obtencao do objetivo da preparacao.Desta forma, o exerciciofisico concreto e o Meio,mas o modo da sua utilizacao ja e o Metodo.Neste caso para