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Eu fui, fui com uma vontade imensa de ficar, fui com o coracao despedacado gritando para eu ficar, fui com lagrimas nos olhos e pes descalcos.Fui com a certeza que estava dando um tiro no escuro, fui sabendo que talvez nao teria volta.Eu fecho os olhos e vejo voce, sinto sua respiracao, sinto seu coracao batendo no mesmo ritmo que o meu.Mas em algum lugar eu sei que foi o certo, fiz o que tinha que ser feito e so tive a coragem que ele teria daqui um tempo...Respiro fundo, escuto o barulho do silencio que faz em meu quarto e o barulho da bagunca da minha cabeca, um turbilhao de pensamentos e sentimentos nem da tempo de sentir um por um. O no da garganta aperta o coracao acelera o desespero toma conta, e tudo escorre pelos olhos.Pego o celular esperando ver alguma mensagem, mas nada, espero uma ligacao, um sinal de vida, sei la qualquer coisa.Agora so quero que o tempo passe, que os dias se tornem menos longos, e menos angustiantes.Mas entao me lembro, como posso reclamar se fui eu quem foi embora, nao posso reclamar da bagunca se foi eu quem deixou as janelas abertas e a ventania so fez seu trabalho. Eu apenas espero a hora de tirar as mascaras, pois nada e mais bonito que saber as mentiras e apenas fingir que acredita, a bomba esta no meu colo e esta prestes a explodir... A vida prega pecas e eu me mantenho apenas no direito de ser expectadora desse circo, e quando ele pegar fogo serei a primeira a me levantar e aplaudir em pe... as pessoas se embaracam em suas proprias mentiras, e quando se vive em um mundo de imaginacao a consequencia e uma hora acordar e se dar conta que o tempo passou e tudo que voce tinha se perdeu nas curvas que voce criou. A maior verdade que ja ouvi e a que so de da valor verdadeiro quando se perde, eu, por minha vez, me vejo escapar por seus dedos dia pos dia, e a vontade de bater as asas e levantar voo e inevitavel, e a magoa apenas e o primeiro sentimento para se libertar. Perder a fe, achar outro caminho, recomecar a vida em um lugar distante. Estou vendo a luz se apagar e as energias enfraquecerem e eu nao tenho mais forcas para as recuperar. E assim espero o fim... que sera breve..." Vc pode ate esconder suas verdades dos outros, mas tem um Deus la em cima que tudo ve, tudo sabe e sempre esta presente, por tanto cuidado, vc pode enganar o coracao do seu irmao e ate mesmo o seu, mas nao pode enganar o coracao de Deus" Eu nao sei dizer se a vida que foi injusta comigo, ou foi eu mesma que fiz isso. Eu tapei os olhos pra realidade por que vi apenas o meu lado, vi aquilo que eu queria ver... Tomei algumas escolhas, e tenho pensado se quero ir em frente com elas, ou se volto atras, e me pergunto:
Sera que da para voltar atras?Acho que na minha vida inteira eu nunca havia me sentido como me sinto hoje e no agora, acho que por diversas vezes eu tive sentimentos parecidos com o que sinto, mas nunca igual.As vezes a gente se perde dentro da gente e nao se acha mais, e eu estou procurando onde eu fui parar, cade aquela menina cheia de sonhos, alegria e vida? Aquela que sempre queria o zero a zero, e hoje vive no um a zero? A minha vida mudou muito de uns anos pra ca, eu mudei muito na realidade, e quando achei que ia voltar a ser a menina doce que era, acabei descobrindo que parei no lugar errado, mas quando me dei conta, ja era tarde.Tarde pra voltar a sonhar, tarde pra voltar a viver, tarde pra ter de novo um zero a zero.E agora estou aqui, pensando: "Eu nao sei dizer se a vida que foi injusta comigo, ou foi eu mesma que fiz isso"."As vezes penso em todas as vezes em que voce me ferrouMas me fazia acreditar que era sempre algo que eu tinha feitoE eu nao quero viver assimInterpretando cada palavra que voce dizVoce disse que poderia deixar passarE eu nao iria pega-lo comprometidoCom alguem que voce conhecia..."Somebody That Used to Know (traducao) - Gotye ft. Kimbra
Por que agora eu sei como seguir em frente, apesar da minha alma ainda se sentir presa...Eu dou um passo para frente, mas algo me segura... E ai olho para tras, e vejo uma nuvem negra chamada passado, o ceu comecou a se abrir mas a sombra do passado me prende me mancha e me critica.E agora sei como chegar la, e vou lutar para que isso aconteca, quando alguem me diz: garota, voce nao vai conseguir!E e ai que sinto mais vontade de tentar, e tentar, e tentar mais uma vez, por que eu nunca saberei a resposta se eu nao fizer a pergunta, e eu nunca terei novas perguntas se eu nao ir ao desconhecido e abrir mais meu campo de visao e aprender mais e mais todos os dias.Afinal e assim que vivo agora, tendo dia apos dia, hora apos hora, minuto por minuto, e assim por diante...Agora eu tenho a capacidade de assimilar que nenhum segundo volta, por mais que esse seja um piscar de olhos ou um suspiro, NUNCA MAIS eu vou ter aquele mesmo piscar de olhos e aquele suspiro, por que cada coisa na vida e unica.Eu tenho 2 caminhos nas minhas maos, mais qual deles seguir? Escolher pelo amor que um dia pode acabar, ou continuar simplesmente onde eu estou? Os dois me assustam e nao me dao muita seguranca. Mais ai quando eu tenho certeza de um o outro me cutuca e me diz: Eii, eu posso te oferecer muitas coisas!Deixar tudo para tras e ir viver uma vida que talvez nao seja a minha? Ou continuar aqui onde esta sendo meu lugar? Pelo menos por enquanto..."Por mais que a minha vida de voltasEu conheca outras pessoasE a coisas mudemVoce sempre sera o ultimo e o primeiroEm quem eu penso". Planta lindissima. Espata bem comprida e cheia de flores. Infelizmente esqueci de tirar foto com altura floral. Assim que florir novamente, farei edicao. Belissima micro orquidea, pontuacao garantida em exposicoes. Em breve postarei a mesma planta com 2 cachos de lindas flores. Ascocenda Blc. Alma Kee C. Intermedia Aquinii x Lc. Nobilis Blue Star C. Labiata Alba - Primeira floracao com apenas 1 flor linda. Assim que aumentar a quantidade de flores, faco nova postagem C. Labiata Tipo - Planta maravilhosa. Estou esperando nova floracao mais intensa C. Labiata Tipo - angulo diferente C. Labiata x C. Labiata Chocoense - Belissima planta C. Luedmaniana Tipo - Orquidea especial, inlusive o seu cheiro. A foto de baixo com angulo diferente Tenho outras Luedmanianas, assim que florir, postarei C. Percivaliana x Karen Graff x Sumith (esse cruzamento ficou maravilhoso, com tonalidades e cores do labelo um pouco diferente) O perfume e bem enjoativo C. Walkeriana (essa planta esta sem classe, mas e uma Walkeriana) Fragmepedilum Vittatum - Belissimo presente de minha amiga Andreia. Foto de baixo com outro angulo Lc. Magic Ball New Trick - Orquidea com intensa floracao - Foto de baixo em outro angulo Pot. Helia B. Ferreira x Laelia Anceps - Resolvi postar a segunda floracao dessa maravilha, pois gostei muito dessas
6x2 apresentou um dadointeressante para o psicologo esportivo. ( Aparecido Soares de Meneses ). Apartida final do aberto de Franca demorou 90 minutos, so que de jogo realmesmo, ou seja, bolinha tocando a corda da raquete,seques e rebatidas, somente24 minutos e 52 segundos de jogo. Isto mesmo, acreditem, 27,24% do tempoSharapova e Errani jogaram tenis, nos outros 65 minutos e 48 segundos, elasestavam paradas, foram quase 1 hora eseis minutos em que simplesmente nao houve jogo de tenis. Na verdade todo estetempo ocioso de jogo, 72,76%, deveria servir para que as tenistas buscassem atal famosa e desejada concentracao.O maior ganhador do aberto da Franca, Rafael Nadal, sabecomo otimizar bem todo o tempo que passa sem rebater as bolas, em seu livrosRafa minha historia, ele diz: Voce precisa criar uma armadura para seproteger , se transformar em um guerreiro, e uma especie de auto-hipnose, umrecuso para disfarcar suas fraquezas para sim mesmo e para seu rival... Nao preciso pensar no que estou fazendo, ealgo que apenas executo como se estivesse em transeEsta em fluxo e o que nos psicologoesportivos chamamos de como o estado de excelenciade concentracao, no entanto o hungaro Mihaly Csi kszentmihalyi ( pronuncia se chics sent mi Rai) apos ler os escritos de Carl Jung, trouxe para a psicologiao conceito de Flow, os americanos mais tarde chamaram the Zone.Mihaly em busca de descobrir cientificamente a chave para osucesso de especie humana, entrevistou milhares de pessoas, as perguntas eram: quandoe que o tempo para ? quando e que voce se encontra fazendo exatamente o quequer, desejando que nao acabe nunca ?Para a tenista russa Maria Sharapova, fica uma hora e trintaminutos em busca de torneio que faltava pra ela completar o Grand Slan, decerto que foi um desafio principalmente porque teve de ficar a maior parte dotempo, tendo que controlar sua ansiedade, neste sentido podemos afirmar que abela russa estava fazendo exatamente o que queria, o tempo parou a nova numeroum do mundo !A mensuracao da final feminina de Roland Garros 2012 temcomo objetivo ressaltar a importancia da psicologia esportiva n o tenis, torna la um instrumento cientifico atraves de numeros e dados, elem e claro de legitimar a sua utilizacao. Ao contrario de que muitos pensavam, o tempoocioso no tenis e muito grande, os tenistas para lidar bem com este tempo,deveriam aprender mais sobre reestruturacao cognitiva, sobrerespiracao,visualizacao,ativacao e outras tecnicas psicologia.Nunca e demais lembrar que a parte mental tambem pode sertreinada e geralmente o prepara psicologia e que ira definir, selecionar e distinguirum grande jogador de um simples jogador, aquele que acredita que vai chegar la,daquele que tem duvidas, e como dizia e americano Richard Williams, se vocepode treinar o psicologico de alguem, pouco importa o que voce esta ensinando,mesmo que ele nao tenha braco perna, olhos, ele sera bem sucedido.
um trabalhodiferenciado dentro dos condominios, equipe de colaboradores uma equipe fortepara que se tenha um trabalho com um otimo resultado." Carlos " Gostei muito de saber que tem outros professores que tem na minha pessoa e no meu trabalho uma referencia. Wilson demostrou ser um cara bem preocupado com o trabalho oferecido e disse que temos que ser profissionais no que fazemos. afina somos mais que professor, somos empresarios de dono do nosso proprio negocio. " Wilson "Acredito que isso deveria ser um coisa que acontecem com mais frequencia entre professore da sua proprio cidade. professores devem ser mais unidos.www.truetennis.com.br
dasregioes do Estado. Acreditamos que este e um cargo fundamental e que deve serprofissionalizado ao extremo para podermos criar nos clubes e academiasliderancas capazes de desenvolver verdadeiras escolas de tenis com programas eatividades que alavancarao o crescimento do tenis em nosso Estado. Em brevedisponibilizaremos todas as informacoes.Fonte Noticia:Daniel L.RosenbaumDepartamento deDesenvolvimento Federacao Paulistade Tenis
Como todos sabem sou um profissional que observa tudo.vejo enumeras fotos e videos, materias na internet. Muitas vezes vejo algo, que pode ser melhorado e outras vezes vejo algo que serve como exemplo, assim como esta foto da tenista Maria Sharapova, onde vou resultar alguns aspectos que na minha opiniao sao importantes e que por sua vez trabalho com nosso atletas. Talvez a ordem nao esteja da melhores mais o que vale a intencao... Vamos La:1a Face da raquete aberta para frente no momento do contato- So conseguimos isso quando tomamos a iniciativa de busca a bola mais afrente, com isso pegamos ela em um momento em que esta mais alta que a rede (subida ), assim facilitando abrir a cara ( face) da raquete no contato.2a distancia do braco e do corpo em relacao a bola isso eum aspecto muito pessoal, mais comprovadamente quando estamos mais proximo dabola conforme a foto, faz com que tenhamos mais dominio da mesma facilitandodirecionamento da mesma.3a Transferencia do tronco, massa corporal para a bola esta e o tenis atual, onde se usa todo e peso do tronco, transferindo isso paraa bola e desta forma voce nao precisa sobrecarregar o braco, sua bola ganhamais velocidade e mais peso incomodando bastante seu adversario.4atres eixos de alinhamento este e um aspecto que me chama muito minha atencaoquando veja alguns jovens batendo. Conforme nas imagens abaixo e comparando coma imagem Maria Sharapova e com a postagem anterior: http://truetennis.blogspot.com.br/2012/09/os-tres-eixos-de-alinhamento.htmlNa minha opiniao este e um fator que esta ligado a pegar a bola na subida,vemos na imagem abaixo no aspecto pegar bola na subida no casa deste atletaimplica que ele fique com seu tres eixos de alinhamento totalmente foras doeixos.Espero que esta observacoes possa ajuda-los a bater um bolacom mais precisao e com isso ter bons resultados. Hoje eu bato bola como nuncabati antes e me sinto muito bem talvez seu eu voltasse a jogar tenis competitivoeu teria resultados melhores.mais como nunca e tarde para comecar aprender algo, eu aprendi aos 30 anos ehoje escolhi passar este conhecimento a meus alunos atletas.Abraco Ass: Carlos True Tennis A 62o edicao do Miss Pernambuco Be Emoction, considerado o mais importante concurso de beleza do estado, ja tem data marcada. O evento acontecera dia 26 de maio, as 20h, e, pela segunda vez, ocorrera no municipio de Gravata, mais precisamente no Hotel Canarius. Ao todo, 21 candidatas do Sertao, Zona da Mata, Agreste e Regiao Metropolitana do Recife (RMR) disputarao a coroa e a faixa de campea, que sera passada pela atual Miss, Tallita Martins. Este ano, o concurso acontece em um novo formato e padrao que serao utilizado em todos os estaduais do Miss Brasil Be Emotion. O evento promete ser mais dinamico nas provas durante o confinamento e ressaltar o empoderamento feminino; a nova representante pernambucana, alem de bela, deve ser uma miss influente, participativa e com um bom nivel cultural. Apenas beleza nao e suficiente para uma miss. As candidatas precisarao ter outros requisitos para vencer a disputa. Buscamos uma menina que seja moderna, tenha atitude, visto que o mundo de
Moradores da Vila do Catimbau ja demonstram gratidao e reconhecimento pela continuidade das obras de pavimentacao e asfalto da estrada que da acesso principal ao Sitio Arqueologico de Catimbau.A obra que foi iniciada no governo do saudoso Eduardo Campos e lamentavelmente paralisada por Joao Lyra, entre o final de outubro de 2014.Hoje gracas as acoes do prefeito de Buique Arquimedes Valenca o qual nao mediu esforcos juntamente com os deputados Estadual e Federal Marco Antonio Dourado e Fernando Monteiro e que estar sendo possivel a contemplacao deste sonho pelo o qual a populacao ja agradece as acoes do prefeito Arquimedes Valenca e do governador Paulo Camara conforme descricao da imagem acimaAs obras de implantacao e pavimentacao vem acontecendo a todo vapor, a populacao conta os dias para presenciar o ilustre momento da inauguracao que nao deve demorar ja que se trata de apenas 9,44 Km de extensao.brevemente estaremos postando imagens do andamento da obra que esta ficando cada vez mais bem feita. As convidadas receberam uma homenagem dos idosos do Programa Vida Plena. Na foto, com as placas em maos, a fisioterapeuta Aparecida Brito (E), dra. Cristina Sakaki (ao centro), e a dra. Ana Catarina (D).Visando o empoderamento dos idosos assistidos pelo programa Vida Plena, a LBV promoveu no ultimo dia 3 de maio, em seu Centro Comunitario de Assistencia Social, o I Forum da Pessoa Idosa, que contou com a presenca da Defensoria Publica de Pernambuco, Comissao do Idoso da Ordem dos Advogados de Pernambuco (OAB) e uma especialista em saude do idoso.Para abrilhantar a abertura deste evento, o publico foi presenteado com a apresentacao musical do Coral Ecumenico Infantojuvenil Boa Vontade, saudando a todos os presentes com musicas alegres e que levam ensinamentos sobre temas da atualidade.A Defensora Publica dra.Cristina Sakaki iniciou o bate-papo com os idosos da LBV explicando a todos eles o trabalho realizado pela Defensoria Publica na promocao e defesa da pessoa idosa, com enfase na saude, endividamento e combate a violencia. Todo idoso que necessitar do apoio juridico pode recorrer a Defensoria Publica que estamos prontos para ajuda-los.Ela comentou ainda sobre o trabalho da Legiao da Boa Vontade no resgate e respeito da pessoa idosa. A LBV esta de parabens por proporcionar espacos como este para o debate e o empoderamento dos idosos, levando cidadania a quem precisa. Contem sempre com o meu apoio, declarou.A representante da Comissao do Idoso da OAB/PE, dra. Ana Catarina, orientou os idosos sobre como buscar apoio juridico caso eles sejam negligenciados ou sofrer com violencia verbal, fisica ou moral. A fisioterapeuta Aparecida Brito falou sobre a saude do corpo e da mente, com enfeO I Forum da Pessoa Idosa da LBV foi a conclusao do projeto Idosos ativos e pensantes - Uma nova realidade! , desenvolvido pelo Centro Comunitario de Assistencia Social, da LBV, em Recife, que nos meses de fevereiro, marco e abril promoveu atividades artesanais, rodas de dialogos, atividades fisicas e acoes de promocao a saude.A educadora social Andrea Santos comentou a importancia do projeto no estimulo ao protagonismo da pessoa idosa. O forum e uma sementinha da
LBV em cada idoso beneficiado no programa, para que eles busquem cada vez mais a qualidade de vida e sejam protagonistas de suas proprias vidas, enfatizou.A senhora Marluce Ribeiro, de 68 anos, beneficiada pelo programa Vida Plena, declarou com grande alegria que as acoes promovidas pela LBV contribuem na formacao intelectual de cada um. Quando a LBV realiza palestras como essas, nos encoraja e anima para enfrentar os desafios da vida. Sentimos como pessoas ouvidas e com voz para opinar nossas ideias, declarou. Idosos atendidos pela LBV participam de I Forum da Pessoa Idosa.Visite, apaixone-se e ajude a LBV! Em Recife, PE, o Centro Comunitario de Assistencia Social, da Legiao da Boa Vontade, esta localizado na Rua dos Coelhos, 219 Boa Vista. Para outras informacoes, ligue: (81) 3413-8601.
e o virus, AIDS e a doenca.A parcela de pessoas que pode portar o virus HIV e nao desenvolver a AIDS, por ser geneticamente imune a doenca, e de 1% da populacao, segundo o Departamento de IST, AIDS e Hepatites Virais.As celulas dessas pessoas nao tem o receptor CCR-5 e sem ele, o virus nao consegue entrar nelas, infecta-las e se replicar. Algumas dessas pessoas vivem ha mais de vinte anos portando o virus e continuam vivendo normalmente sem qualquer tipo de medicacao.Mesmo nos portadores que possuem o receptor CCR-5, 99% das pessoas, a AIDS demora para entrar em acao no organismo, podendo passar de dez anos entre a transmissao do HIV e o desenvolvimento da doenca. Mas ao menor sinal de baixa imunidade, a doenca pode aparecer com forca total.Por isso os medicamentos sao tao importantes. Com eles, o virus HIV continuaria encubado, evitando o aparecimento da AIDS na maioria dos casos.O Ministerio da Saude anunciou, no final de 2016, que existem 827 mil pessoas infectadas pelo virus HIV vivendo hoje no Brasil, sendo que cerca de 13,5% nao tem sequer o diagnostico.Um ano antes, em 2015, o Boletim Epidemiologico de HIV e AIDS havia dito que existiam 781 mil portadores do virus HIV no pais, com cerca de 20% de diagnosticos desconhecidos.Alem disso, o relatorio anual do Departamento de Vigilancia, Prevencao e Controle das IST, do HIV/AIDS e das Hepatites Virais, ligado a Secretaria de Vigilancia em Saude do Ministerio da Saude, mostra ainda que 260 mil pessoas sabem que sao portadoras do virus e nao fazem tratamento algum.Novos AlvosEntre os jovens, os dados assustam ainda mais. Em dez anos, de 2005 para 2015, o numero de casos entre jovens subiu de 16,2 para 33,1 a cada 100 mil habitantes.As mulheres tambem estao sendo mais infectadas. Em 2005 elas representavam apenas 2,9% dos pacientes diagnosticas e, em 2015, representavam 6,4% (mais que o dobro). Alem disso, no grupo de mulheres com mais de 60 anos a taxa de portadora do virus aumentou 24,8%, segundo o relatorio.Ivoneide Lucena, psicologa e gerente operacional do Departamento de DSTs/Aids da Paraiba analisa o caso dos idosos:Por que esse aumento?Os jovens estao cada vez mais distantes do debate sobre HIV, que ate poucos anos atras era uma sentenca de morte. Sem o susto, apoiados erroneamente na possibilidade de tratamento facil, muitos adolescentes aderem ao sexo sem camisinha.Alem disso, pode faltar uma conversa franca em relacao ao sexo sem protecao, tanto em casa quanto na escola. Nao facam sexo. Porque voces vao engravidar e morrerSegundo Jo Jo Menezes, coordenadora de projetos da ONG Gestos:As discussoes sobre sexualidade tem perdido espaco nos servicos de saude e nas escolas. Ha quem ache que essa e uma discussao pra ser feita na familia, mas as familias nao estao preparadas e nao querem fazer. A escola e o local onde o jovem se sente mais a vontade. Precisamos de dialogos francos e abertos afirma a profissional ao site Erosdita.O aumento tambem pode estar relacionado ainda com grupos de internautas que passam a doenca de proposito, incentivando o nao uso do
preservativo e ate furando a camisinha quando a vitima nao aceita transar sem protecao; o famoso Clube do Carimbo.Vale lembrar que existem diversos tipos do virus HIV (que sao mutaveis), ou seja, ainda que voce seja portador e tenha relacoes sexuais com outro portador, podera colocar a saude de voces em risco se nao usar preservativo.http://www.lavras24horas.com.br/portal/lavras-registrou-39-novos-casos-de-pessoas-infectadas-com-hiv-em-2016/A AIDSA Sindrome da Imunodeficiencia Adquirida, conhecida como AIDS, e causada pelo virus HIV e ataca o sistema imunologico. O virus ataca as celulas de defesa do organismo, deixando o paciente muito mais vulneravel a doencas.E transmitido atraves da relacao sexual, mas nao so. E possivel tambem ser passado atraves de transfusoes de sangue infectado, compartilhamento de agulhas e de mae para filho durante a gestacao, parto ou amamentacao, chamada de transmissao vertical.Hoje em dia, e possivel viver bem sendo soropositivo (tendo HIV), desde que siga as orientacoes medicas e tome os medicamentos indicados, mas nao e facil. Os remedios sao fortes e causam diversos efeitos colaterais. Alem dos impactos na saude, existe um enorme preconceito que atinge os infectados pela doenca.Uma diagnostico rapido pode ser fundamental para melhor a qualidade de vida da pessoa. Por isso e indicado fazer o exame para saber se e portador do virus toda vez que passar por alguma situacao de risco. No SUS o exame e rapido e gratuito.Outras epidemiasDeixar de usar camisinha nao acarreta apenas na possibilidade de transmitir o virus HIV, existem diversas DSTs (doencas sexualmente transmissiveis) que podem prejudicar a tua saude. Em 2015, a sifilis teve um aumento de 32,7% entre os adultos, chegando a 65.878 casos no Brasil.Por isso, use camisinha. Sempre.Fonte(s): UNAIDS, Erosdita, BBC, UOL Economia, O Globo, AIDSImagem de capa: EVB - via Gabriela Roman