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e servicos complementares eequipamentos especiais destinados a acessibilidade, a utilizacao e a mobilidadede idosos, pessoas com deficiencia ou restricao de mobilidade, voltados aprevencao de acidentes.A questao e voce notou alguma diferenca em nossotransporte e em nossas ruas? Anode 2012 Secretaria de Saude paga estadia para eventos em Patydo Alferes no valor de quase R$ 151 milA prefeitura municipal de Paraiba do Sul, por solicitacao da Secretaria de Saude, contratou servicos deestadia e alimentacao para eventos o Arcozelo Palace Hotel, em Paty do Alferes,no periodo de 1o de maio a 30 de agosto de 2012, pelo valor de R$ 150.700,00.Isso mesmo, quase R$ 151 mil.Perguntas que merecem resposta:Transferiram a Secretaria de Saude de Paraiba do Sul paraPaty do Alferes ou o que?Sera que nao da pra ir e voltar todos os dias?E necessaria a estadia todo esse periodo, sendo as cidadestao proximas, menos de 1 hora de carro?E pra que tantos eventos, se continuam faltando medicos eremedios nos postos de saude?Aindaem 2012 APrefeitura ira investir cerca de R$ 700 mil para a pavimentacao combloquetes intertravados em ruas dos bairros do 1o distrito. A mesma taticautilizada nas eleicoes de 2008, quando colocaram de forma corrida os bloquetesintretravados em frente a policlinica municipal.Enquantoisso, quem trafega diariamente pelas ruas do municipio, realiza um verdadeiroraly para se desviar dos buracos. Fontes: Facebook
da pormeio de Cristo; e nao que qualquer evangelho serve, mas biblicamente falando somente o Evangelho da Cruz e capaz de salvar o pecador. Esse o caminho que temos percorrido? Carlos Eduardo
razoes para vocese sentir agradecido. Se a lista parece muito pequena, considere movimentar suarede social e adicionar novos objetivos criativos e produtivos e mais lazer asua vida. 8. Sentindo-se chateado porconflitos com outras pessoas? Exponha suas necessidades ou angustiasdiretamente, evitando acusacoes como voce sempre ou voce nunca. Fale Eusinto _____ quando voce ______ , Eu gostaria bastante se voce pudesse_________, _____., Eu preciso de ajuda para organizarprioridades e etc. 9. Desgastado ou exausto? Separe um tempo parapraticar tecnicas de relaxamento ou, pelo menos, fazer um pouco demini-relaxamentos. Cuide do seu corpo comendo bem e de forma saudavel e cuidedo seu coracao procurando contato com outras pessoas. Separe um tempopara atividades criativas, produtivas e de lazer. Observe as prioridades da suavida: vale a pena ficar se sentindo dessa forma ou algum outro caminho estaaberto para voce? Se voce quer ajuda, decida que tipo de auxilio seria melhorpara voce. Voce gostaria que alguma tarefa especifica do seu trabalhofosse tirada de sua responsabilidade? Voce gostaria de fazer tal atividade emoutra data? Voce precisa de alguem com algum conhecimento especifico paraajudar voce? 10. Sentindo-se sozinho? Converse mesmonos pequenos contatos uma conversa rapida na fila do supermercado, umapergunta para um colega, uma troca de informacoes com um vizinho pode ajudara quebrar o gelo. Pode encorajar voce, tambem, para buscar oportunidades de seconectar. Seja um voluntario. Frequente eventos sociais no seu bairro,sugira um cafe com familiares, ligue para algum amigo ou parente de quem vocesente falta. Matricule-se em algum curso de seu interesse. Se voce sentefobia social, depressao e outros procure ajuda. O mundo e um lugar mais gentile maravilhoso quando voce partilha seus prazeres e obrigacoes. Fonte: Harvard Medical SchoolImagem: www.bonita.com.brDr. Douglas CardosoPsicoterapeuta e Psicologo Socialwebdivan@gmail.com
Autor: Jonas Rodrigo Bezerra.Contato: jonas.r.bezerra@hotmail.com Mateus 8:1-4.O leproso purificado1 E, descendo ele do monte, seguiu-o uma grande multidao. 2 E eis que veio um leproso e o adorou, dizendo: Senhor, se quiseres, podes tornar-me limpo. 3 E Jesus, estendendo a mao, tocou-o, dizendo: Quero; se limpo. E logo ficou purificado da lepra. 4 Disse-lhe, entao, Jesus: Olha, nao o digas a alguem, mas vai, mostra-te ao sacerdote e apresenta a oferta que Moises determinou, para lhes servir de testemunho.Naquela epoca um leproso era excluido do conviviu secular e familiar, sua vida era privada ele jamais podeiria sair para andar em publico, deveria ficar em um lugar apropriado para sua doenca fora da cidade e longe de sua familia e amigos, no lugar em que ele ficava havia muita sujeira e podridao pois na lei, tudo que era suspeito de lepra era lancado fora da cidade e isso incluia roupas, cobertas, tendas e ornamentos vejamos o texto em que eles se baseavam: Levitico 14:33-45A lei acerca da lepra numa casa33 Falou mais o Senhor a Moises e Arao, dizendo: 34 Quando tiverdes entrado na terra de Canaa, que vos hei de dar por possessao, e eu enviar a praga da lepra a alguma casa da terra da vossa possessao, 35 entao, vira aquele de quem for a casa e o fara saber ao sacerdote, dizendo: Parece-me que ha como que praga em minha casa. 36 E o sacerdote ordenara que despejem a casa, antes que venha o sacerdote para examinar a praga, para que tudo o que esta na casa nao seja contaminado; e, depois, vira o sacerdote, para examinar a casa; 37 e, vendo a praga, e eis que, se a praga nas paredes da casa tem covinhas verdes ou vermelhas, e parecem mais fundas do que a parede, 38 entao, o sacerdote saira daquela casa para fora da porta da casa e cerrara a casa por sete dias. 39 Depois, tornara o sacerdote ao setimo dia e examinara; e, se vir que a praga nas paredes da casa se tem estendido, 40 entao, o sacerdote ordenara que arranquem as pedras em que estiver a praga e que as lancem fora da cidade num lugar imundo; 41 e fara raspar a casa por dentro ao redor, e o po que houverem raspado lancarao fora da cidade num lugar imundo. 42 Depois, tomarao outras pedras e as porao no lugar das primeiras pedras; e outro barro se tomara, e a casa se rebocara.43 Porem, se a praga tornar e brotar na casa, depois de se arrancarem as pedras, e depois de a casa ser raspada, e depois de ser rebocada, 44 entao, o sacerdote entrara, e, examinando, eis que, se a praga na casa se tem estendido, lepra roedora ha na casa; imunda esta. 45 Portanto, se derribara a casa, as suas pedras e a sua madeira, como tambem todo o barro da casa; e se levara tudo para fora da cidade, a um lugar imundo.Imagine agora o processo que o leproso passava, nada contribuia para sua cura, existia tambem o fato que
e registrado no capitulo 13 de Levitico, em que a pessoa que estivesse com suspeita de lepra ficava em observacao durante sete dias em um lugar reservado apos ser examinado pelo sacerdote, entao passados os sete dias sem se banhar, era mais uma vez examinado e se a doenca estivesse espalhado pelo corpo entao era lancado para fora do arraial em Numeros 5:1-4 diz:1 E falou o Senhor a Moises, dizendo: 2 Ordena aos filhos de Israel que lancem fora do arraial a todo leproso, e a todo o que padece fluxo, e a todos os imundos por causa de contato com algum morto. 3 Desde o homem ate a mulher os lancareis; fora do arraial os lancareis, para que nao contaminem os seus arraiais, no meio dos quais eu habito. 4 E os filhos de Israel fizeram assim, e os lancaram fora do arraial; como o Senhor falara a Moises, assim fizeram os filhos de Israel.Em Levitico 13:45-4645 Tambem as vestes do leproso, em quem esta a praga, serao rasgados, e a sua cabeca sera descoberta; e cobrira o labio superior e clamara: Imundo, imundo. 46 Todos os dias em que a praga estiver nele, sera imundo; imundo esta, habitara so; a sua habitacao sera fora do arraial.Uma vida de solidao, sua companheira se chamava "falta de afeto", ninguem podia toca-lo, e foi um leproso nessas condicoes, que desafiou a religiosidade e foi encontrar Jesus.No versiculo que lemos o cenario nao era a favor do leproso, pois quando Jesus "desceu" do monte uma multidao se aproxima para recebe-lo, notem "uma multidao" estava naquele local, um leproso estava proibido de se relacionar socialmente, sua vida era a mais pura solidao como lemos em Levitico 13:45-46, mais ele foi ousado, enfrentou a multidao, da ate pra imaginar as pessoas se afastando e maldizendo o leproso. Dai uma atitude inesperada, ele se aproxima de Jesus e o adora, aquilo mexe com o coracao de Cristo, depois de adorar o leproso diz: Se o Senhor quiser, pode me tornar limpo.Para cada atitude que tomamos Deus nos responde com reciprocidade, o leproso desafiou a religiosidade com a sua ousadia enfrentando a multidao; Jesus desafia a religiosidade em resposta aquela acao do leproso "tocando nele".Ninguem podia tocar no leproso, mas Jesus tocou, e foi muito mais alem ele o curou dizendo: Quero, seja limpo!!E assim que hoje muitas pessoas estao vivendo,"leprosos", financeiramente, espiritualmente, emocionalmente, ou ate mesmo fisicamente. Como sair, se nada e favoravel"?" Como desabafar, se nao tem um ombro amigo"?"Voce precisa fazer como aquele leproso, venca a solidao a religiosidade que te diz que e um karma, ou aquilo que esta no seu consciente dizendo que ja e tarde demais para sair do buraco, se aproxime de Jesus Cristo e ele se aproximara a voce, Adore a Ele, Ele quer tocar em voce!!!A religiosidade pode te lancar fora, os amigos podem te lancar fora; Mas Cristo diz em Joao 6:37 - Todo aquele que o Pai me da, esse vira a mim; e o que vem a mim, de modo nenhum o lancarei fora.Causa e
area da churrasqueira, listras coloridas e uma luminaria laranja tornaram o ambiente vibrante e divertido. Na marcenaria, alguns volumes abertos deixam expostos objetos decorativos que seguem o jogo de cores utilizados nas paredes.Fonte: CASA
O contato com a natureza deve ser estimulado desde cedo. Mas como planejar um jardim perfeito que funcione tanto para os adultos quanto para os pequenos curiosos? O paisagista australiano Oliver Sizeland da dicas para a criacao de uma area externa funcional para toda a familia, com seguranca e atencao aos materiais, layout e especies de plantas escolhidas: 1. Qual e a idade dos pequenos?O contato com a natureza deve ser estimulado desde cedo. Mas como planejar um jardim perfeito que funcione tanto para os adultos quanto para os pequenos curiosos? O paisagista australiano Oliver Sizeland da dicas para a criacao de uma area externa funcional para toda a familia, com seguranca e atencao aos materiais, layout e especies de plantas escolhidas: A primeira consideracao a se fazer quando planejar um jardim em que as criancas poderao brincar e conhecer a natureza e a idade que elas tem. Os mais novos precisam de mais supervisao e, por isso, e ideal que a area destinada a eles no jardim seja a mais proxima da casa, visivel o suficiente para que os pais possam observa-los mesmo que estejam realizando outras tarefas. Ja os mais velhos costumam preferir privacidade, portanto, um cantinho mais reservado pode ser ideal para eles sentirem que aquele jardim realmente lhes pertence. Um canteiro a parte em que eles possam cuidar das proprias plantas sem ajuda e uma boa pedida!Algo que em ambos os casos nao deve ser esquecido e manter esses espacos distantes das ruas e calcadas.2. A grama precisa ser resistenteVoce sabia que existem diferentes tipos de grama? Um jardim de casa com criancas precisa de uma variedade mais resistente ou que cresca rapido, suportando as constantes brincadeiras infantis e ate mesmo dos pets, se a familia os possuir.A grama esmeralda, conhecida como Zoysia Silvestre, e resistente, possui um tom de verde claro e brilhante e e muito comum nos playgrounds. A grama bermuda, Cynodon Dactylon, tambem e altamente resistente e se regenera rapidamente, encontrada em campos de futebol e de outros esportes. 3. Alem da gramaO jardim nao se faz apenas de grama principalmente se voce quiser incluir uma area social no projeto. Procure sempre por materiais solidos e seguros para os pequenos, sem muita porosidade, para evitar machucados nas quedas. Sizeland sugere o uso de decks de madeira, que absorvem bem o impacto mas ressalta que estes tambem podem ser muito escorregadios dependendo da regiao, da residencia e de sua manutencao. 4. Ja pensou em uma casa de clubinho?Qual crianca nunca quis ter seu proprio clubinho secreto ou quartel general? Casinhas de madeira, do tipo casa na arvore, sao uma otima adicao ao jardim e serao uma lembranca querida durante o crescimento. Elas tambem podem ser tematicas: que tal construi-las elevadas, com um escorregador, ou baseada nos livros lidos na hora de dormir, como cabanas na floresta dos contos de fada?5. Plantas a se evitarJardins comuns nao precisam de muitas restricoes em relacao as plantas usadas, a nao ser sua adaptacao ao clima local. Porem, quando criancas e animais de estimacao entram na jogada, e preciso prestar
atencao em tudo: desde a especie e sua toxidade ao adubo utilizado!Passe longe de especies que possuem espinhos e folhas pontudas, que podem machucar a pele dos pequenos. Ao comprar novas especies ou projetar um jardim com um paisagista, pergunte sempre se as flores e arvores plantadas sao seguras para todos pois mesmo as variedades que pensamos ser inofensivas, como oleandro e muitos tipos de lirios, devem ser evitadas. Algumas delas tambem atraem mais mosquitos, como as bromelias! 6. Outros detalhesPara interessar os pequenos no jardim, crie outros atrativos no ambiente. Pense, por exemplo, em fazer uma caixa de areia com um deck de madeira por cima. Como as caixas podem ser fechadas, a area ganha dois usos. Caminhos de pedra tambem incentivam a aventura e a imaginacao.Outro ponto importante e conscientizar as criancas sobre o cuidado com as plantas. Incentive-os ao regar o jardim e construa ate um pequeno terrario em vaso de vidro, plantando ervas aromaticas, para que eles possam acompanhar o crescimento das plantas desde as raizes e assim aprender a respeitar o paisagismo de casa!Fonte: Casa.abril.com.br
estas novas crencas.F Feelings (Descobrindo novos sentimentos e emocoes)Este e o momento da pratica das novas crencas. E o momento de desafiar estes novos sentimentos indo a campo. O Sr. Joao apos esta sessao, se comprometeu a pensar um pouco mais antes de abandonar a faculdade e testar suas novas crencas pelo periodo de um mes.Na sessao posterior, o Sr. Joao chegou com uma nova energia, com um sorriso em seu rosto, demontrando que suas novas crencas estavam funcionando. Ele ja faz parte de um grupo da sala, e contribui muito com sua experiencia, sendo destaque em varios trabalhos apresentados pelo seu grupo.Efetuando um FeedBack com o Sr. Joao, foi questionado seus sentimentos no momento do evento, de que forma ele se comportou, o que estava pensando, e o mais importante, de que forma a sua nova crenca esta mais logica, mais consistente e como isso esta o ajudando.Este e um dos casos em que esta ferramenta obteve sucesso. O Modelo AF, quando bem estruturado e utilizado, pode ser uma ferramenta de grande ajuda para eliminar nossos sabotadores. Em um proximo artigo, vamos dar continuidade a este tema, falando de uma segunda ferramenta de coaching que nos auxilia a eliminar nossas crencas limitantes.Artigo 2 - Tempos de Mudanca O Conceito dos 5 anos...Vou falar um pouco sobre um assunto que muito me interessa, que e o conceitos dos 5 anos. Acredito, que a cada cinco anos, nossas vidas passam por intensas mudancas, na verdade, mudancas radicais. Estas mudancas nao sao de comportamento, nem mudancas biologicas, mas mudancas nas oportunidades a nossa volta. A cada periodo de cinco anos, podemos revolucionar nossas vidas de forma espantosa.5 anos e o periodo ideal para realizar metas e objetivos em nossas vidas, realizar sonhos e desejos. 5 Anos e o tempo que precisamos para: estabilizar um novo negocio; fazer um curso de graduacao; conhecer novos paises e novas culturas; formar uma familia estavel e companheira; entre muitas outras situacoes.Nao importa se estamos no final de um ciclo, ou no inicio de um novo, o que realmente importa, e como faremos para que a cada 5 anos, possamos olhar para nosso passado e ver as realizacoes que alcancamos.O primeiro passo para que o processo de cinco anos possa fazer parte de seu dia a dia, e realizar a criacao de metas. Ate mesmo as mais conceituadas grandes empresas mundiais, trabalham com metas, e se este trabalho faz tao bem para uma multi-nacional, imagine o que ele pode realizar para uma pessoa comum, sem grandes gastos ou responsabilidades? Ja falamos muito neste blog sobre a criacao de metas, podemos ver mais a respeito aqui, com uma extensa relacao de artigos a sobre criacao de metas.O segundo passo para o processo dos 5 anos, e a atividade sobre as metas criadas. Como ja foi muito discutido neste blog, apenas criar as metas nao e o suficiente, voce precisa tambem colocar estas metas em atividade, dar o primeiro, segundo, terceiro passo em direcao a cada uma de seus metas, e nao se preocupe com o tempo que isso pode demorar,
pois a partir do primeiro passo, a jornada ja comecou, e continuar passa a ser uma obrigacao assumida.O terceiro passo e a continuidade. Neste ponto, muitas pessoas desistem de seus sonhos, e passam para o time de pessoas que apenas sabem dizer Eu nao posso, Eu nao consigo, o time dos derrotados. Para o bom funcionamento do processo de 5 anos, voce nao pode fazer parte deste time, precisa sempre estar do lado dos vencedores, pessoas que passaram por dificuldades e venceram, se tornaram um marco, fizeram as mudancas em sua vida, e chegaram ao topo, onde permanecem pelo tempo que for desejado.Se voce conseguir seguir estes tres passos, com certeza podera transformar sua vida nos seus proximos 5 anos. E se precisar de uma ajuda, nao se esqueca de contratar um Coach, ele com certeza vai te ajudar a se encontrar e realizar seus sonhos.Artigo 3 - Tecnicas de Coaching Especificacao de Objetivos 1a ParteVoltando ao nosso assunto atual, vamos agora aprender uma nova tecnica de coaching, que somado a outras, pode fazer um excelente trabalho na realizacao de seus objetivos.Primeiramente, vamos conhecer a planilha de preenchimento desta tecnica:Agora, vamos relembrar um pouco de nossos exercicios anteriores. Noprimeiro artigo desta serie, vimos a importancia de se ter seus objetivos listados, e posteriormente, aprendemos a categorizar estes objetivos, de forma que possamos ver qual objetivo esta ligado a determinada area de nossa vida.Mas ate ai, apenas temos uma bonita lista de objetivos, que se ficar guardada na nossa gaveta, nao vai se realizar sozinha. Por isso entra agora, a ferramenta que ira melhorar a visualizacao de cada um de nossos objetivos, e fazer com que ele se torne cada dia mais real em nossa vida.O primeiro passo e escolher um dos objetivos listados para se trabalhar. Como exemplo, vou utilizar um dos objetivos que mencionei num dos artigos anteriores, de comprar um carro, mais especificamente, um Corsa Seda 4 portas na cor vinho. Com este objetivo em mente, vamos comecar a aplicar esta nova tecnica do coaching:Copie a imagem acima para seu computador, e imprima uma copia para que voce possa acompanhar cada uma das etapas de especificacao de objetivo. Agora, vamos entender cada um dos campos que temos disponiveis:1a ETAPA O QUE?1- O que voce deseja especificamente? Qual o contexto? (Onde voce quer que isto aconteca? Quem participa deste objetivo? Quando?) Esta formulando de forma positiva? E alcancavel?Para este primeiro levantamento, e interessante fazermos tambem uso de outras tecnicas utilizadas pelo coaching, como por exemplo as tecnicas SMART e Growde objetivacao, que posteriormente estarei descrevendo sua total funcionalidade. Por enquanto, responder a estas questoes levantadas ja ajuda a especificar melhor o nosso desejo.- Defina exatamente o que voce deseja: Um Carro modelo Corsa Seda com 4 portas na cor vinho- Defina o contexto deste seu desejo, onde e como voce deseja que isso aconteca: Comprar um carro, no periodo de 1 ano.- Quem participa deste objetivo: Inclua neste momento, as pessoas que irao participar ativamente de seu objetivo, seja familiares, amigos, ou qualquer outro tipo de pessoa que possa estar ao
seu lado.- Quando? Defina um prazo, no nosso caso, de 1 ano para a aquisicao deste objetivo.- Pensamento positivo: Um fator muito importante, e sempre manter seu desejo dentro do positivismo. Isso funciona quando voce mentaliza o que quer, sem se preocupar com o que pode prejudicar seus desejos. Um exemplo de negativismo, e desejar ter o carro, mas inconscientemente, se preocupar com seus futuros gastos. Isso destroi completamente o processo de criacao, e pode tornar um sonho, em um pesadelo.- E Alcancavel? Este e o principal elemento de seu objetivo. Ele e alcancavel? Existe uma real possibilidade de voce obter o que deseja dentro do prazo estipulado? Essas perguntas sempre sao melhores respondidas utilizando outras tecnicas de coaching em conjunto, como o ja citado SMART, e tambem uma analise swot sobre as perdas e ganhos que voce tera ao conquistar este objetivo.Neste ponto, abro um parentese para ajudar a entender melhor o conceito de Alcancavel. Imagine uma pessoa sem nenhuma renda, que deseje em um ano comprar uma ferrari ultimo modelo. Nao posso dizer que seja um objetivo impossivel, pois a pessoa pode ter uma grande sorte de conseguir isso, mas falando estrategicamente, levando em consideracao a atual situacao da pessoa, e um desejo que nao pode ser classificado de alcancavel, nao a este prazo. Nenhum sonho e impossivel, mas precisamos tambem respeitar as limitacoes de nossa vida diaria, e conseguir, atraves de tecnicas e estrategias, formulas saidas alternativas para as dificuldades.2 Qual a evidencia de que voce conseguiu? Qual a representacao mental de seu ultimo passo?Este e outro ponto importante da 1 etapa. Qual sera a prova material de que voce conseguiu realizar seu sonho. No caso de nosso exemplo, e uma resposta facil de se dar: Quando estiver dirigindo o Corsa Seda 4 Portas. Uma resposta simples e muito importante para a concretizacao do seu objetivo. Mas nao adianta apenas responder a esta pergunta, voce precisa tambem vivenciar este momento, conhecer as sensacoes que irao despertar em voce quando isso acontecer. Para isso, o coaching tambem possui otimas ferramentas, como por exemplo a Imagem Mental, um exercicio feito nas sessoes de coaching, onde voce pode vivenciar exatamente as sensacoes, e tornar seu sonho cada dia mais real.2a ETAPA PORQUE?Agora, vamos passar para a segunda etapa de nosso exercicio, que tambem influencia de forma marcante a realizacao de nossos objetivos:3 O que voce ganha com isso? Quais sao os beneficios que voce obtera?Este questionamento e de extrema importancia para a realizacao de seu objetivo. Atraves destas perguntas, e das perguntas seguintes, podemos ja estabelecer o que chamamos de Analise Swot Individual, que ajuda a manter fixo o nosso objetivo em mente, mas de forma que saibamos todos os pros e contras deste objetivo realizado. Quando voce determina os beneficios de seu objetivo para voce, voce torna este objetivo mais agradavel, mais proximo de si, e desta forma, mais suscetivel a realizacao.4 O que voce perde com isso? Este objetivo ou resultado esperado afeta negativamente outras pessoas ou o meio que voce faz parte? (Se sim, o que voce pode alterar