O que elas estao fazendo?>) Ahhhhtchimmmmm!!!!!!Depois dizem que eu tenho mente poluida... So um espirro gente. Liga nao, Ele te ama!kkkkkkkkkkkkkkkk' Pinturas magnificas com diversos estilos e um so proposito: causar ilusao de otica. Ah, nao se esquecam de me seguir no twitter.Segue! Se voce repetiu o video no minimo 3 vezes, comente ;P Que bonitinho... *-* Isso nao se aplica a mim, eu sou diferente, nao sou igual aos outros. kkkkk' Ahhh faz teeeeeeempo que nao venho aqui. Comecei a trabalhar, entao perdi vontade de blogar e me dediquei aos estudos. Sei que da para conciliar tudo, mas e dificil!Talvez eu volte aqui pra postar algo, quem sabe... O futuro e incerto. Vlw galera, ate mais. Pode ser mais cedo, ou mais tarde, quem sabe... Voltei. Sem mais.Compilacao com varias mulheres do planeta dos sonhos. *-* Comida gordurosa dificulta o raciocinioEspecialistas tambem alertam sobre a necessidade de quem estuda evitar excesso no consumo de doces24/06/2011 - 22h23 - Atualizado em 24/06/2011 - 22h23A Gazeta Daniela Zanottidzanotti@redegazeta.com.brDurante a maratona de estudos para o vestibular ou para as provas de concurso, muita gente esquece de caprichar na alimentacao. Mas o que e colocado no prato interfere diretamente no rendimento em sala de aula.Alimentos muito gordurosos, como frituras e doces, por exemplo, devem ser evitados, pois retardam a digestao e dificultam o raciocinio, explica a nutricionista Rita Kwak. "A gordura sobrecarrega o organismo, que gasta mais energia para a digestao", alerta ela. De manha, o ideal e consumir frutas, paes lights, leite e iogurte desnatados, alem de queijo branco. Ja durante as principais refeicoes, o melhor e escolher uma carne magra ou investir nos peixes, que contem omega 3, nutriente importante no combate aos radicais livres, orienta a nutricionista. Memoria afiadaUm lanche bom para deixar a memoria afiada e um mix de frutas oleoginosas, que inclui uma castanha-do-Para, duas nozes e dois damascos. A quantidade, segundo a nutricionista Leticia Matrak, e suficiente para ajudar no raciocinio, alem de aumentar a resistencia imunologica do organismo. Alem de uma alimentacao adequada, dormir bem tambem faz a diferenca durante as provas. O psicologo Fernando Elias Jose, especialista em preparacao para concursos e vestibulares, orienta o aluno a nunca perder uma noite de sono."Sem esse momento de descanso, a pessoa nao consegue absorver o que aprendeu durante o dia. O estudante tambem nao pode abrir mao da convivencia social com as outras pessoas, e abandonar o esporte. E preciso ter equilibrio", afirma. O psicologo tambem faz um alerta para os alimentos e bebidas estimulantes, principalmente a noite. "Refrigerantes, energeticos e cafe devem ser evitados, pois podem aumentar a ansiedade e prejudicar o sono. No dia seguinte o estudante estara cansado e nao vai render nos estudos", completa o psicologo. AliadosFique concentrado!Prefira alimentos que sejam fonte rapida de energia, mas que tenham a absorcao lenta e prolongada. Para isso, aposte numa alimentacao rica em fibras: barrinhas de cereais, leite com granola ou aveia, biscoito e ate das torradas integraisXo, preguica! Aposte em uma refeicao leve e equilibrada antes dos estudos, pois isso facilita a digestao, evitando que a preguica