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en el 2010) tambem foram realizadas turnes no Brasil, Argentina e Uruguai, fazendo um Nome na america do sul, destacando musicas proprias e de grande qualidade sonoraMatias e conhecido pelos seus rifes de guitarras que conquistam ate um mero ''desconectado'' musical, alem de cantar e tocar guitarra, Matias toca outros instrumentos como: Bateria, Baixo, Violao e Teclado. Formado em Musica, e licenciado em dar aulas, Matias esta superando o que antes era um sonho e hoje em dia e realidade, seu nome anda por varias materias em blogs e sites de varios paises, ele realmente esta conquistando o seu ''espaco'' no mundo musical.Falando em ''conquistar seu espaco. Matias tem seu Primeiro album como guitarrista solo ''Musica, poeira e asfalto (e terceiro da carreira) onde apresenta um estilo variado com versoes acustica e covers, conta com a novidade de diferentes convidados que pelos seus talentos e personalidades os convidei a gravarem em diferentes cancoes palavras proprias do guitarrista chileno. Eis aqui alguns dos nomes dos convidados que participam das diferentes cancoes: Amanda Jara, Coke Bettancourt, Litha Ferraz, Caliajah, Felipe Fuentes entre outros, dando um ar diferente para as cancoes, cuja cada, com particularidades distintas.Cabe-se destacar que nas cancoes Somewhere in Nowhere Again; El Ultimo Lamento e Despertar Sin Salida conta com a participacao de Amanda Jara nos vocais principais. Em Faith Re-Amssembled conta com a participacao de Litha Ferraz nos vocais principias, de Gary Moore ( com a participacao de Felipe Fuentes nos vocais, Todo Seria Diferente e uma das cancoes novas que contem no Cd com a participacao de Cristian Caliajah e outros artistas em diferentes cancoes. ) e covers Electrical Storm de U2, Little Wings de Jimi Hendrix, Bohemian Rapsody de Queen, samba pa ti de Santana, Still Got the Blues com Felipe Fuentes nos vocais, Comfortably Numb de Pink Floyd com Coke Bettancourt num dos vocais principais e tambem, na participacao Numa das novas musicas do CD (alem de gravar os baixos hoffner) . O que chama a atencao neste Cd sao as incorporacoes de violoes acusticos, lembrando que nas producoes anteriores nao presenciavam este, produzindo sons mais agradaveis e reais nas execucoes, propondo como exemplo a cancao mas alla del silencio sendo esta uma cancao de uma demo gravada em 2006, e foi incluido para este album. Este album contem 16 cancoes, 9 covers e 7 proprias, sendo estes grande parte intrumentais. Pode se escutar mais em: www.myspace.com/lluviafunebreOnde tambem se encontra o material da banda de Matias Francino & Lluvia Funebre. Mais informacoes podem ser encotradas na pagina do Facebook e Youtube (so procurando Matias Francino ou Lluvia Funebre )Contatos para shows:Matias Francino: http://www.facebook.com/lluvia.funebreOu comigo Rayane Sophia: http://www.facebook.com/rayane.sophiaMuito sucesso meu amigo, porque talento voce tem!
de amigos.No entanto nada faco para me satisfazer.Estou sempre culpando as pessoas pelos meus momentos ruins.Nunca parei para imaginar, e se de repente o amanha ja nao existir mais pra mim.Se todos os meus sonhos finalizarem aqui. O que eu fiz de melhor e importante que possa ficar marcado na vida das pessoas?Como elas lembrarao de mim?Que tipo de pessoa fui para elas?Ontem nao foi um dia muito agradavel,terminei com meu namorado. Mesmo tendo orado bastante, ainda assim fiquei triste.Pois nao era meu desejo que terminassemos. Mas tive que entender que foi decisao de Deus, que foi melhor assim.So que hoje, foi tao divertido, durante todo o dia demonstrei em meu semblante felicidade. Uma coisa diferente,uma alegria natural,sem nenhum motivo especial,apenas a minha existencia ja e um motivo de grande alegria para mim.Uma satisfacao que veio de dentro e que eu espero que continue comigo.Se Deus nos deu a vida, e porque somos digno de toda honra e toda gloria.Viemos a este mundo com um proposito,temos uma missao a cumprir aqui, e quando cumprirmos nossa tarefa ai chegara a hora que teremos que partir, e deixaremos saudades.Temos que entender isso, somos anjos enviados por Deus para ajudar aos outros.Precisamos plantar a semente do bem,da paz, do bem viver e entender que somos criatura de Deus.Daqui nao levaremos coisa alguma,apenas nossos atos.Por isso,de hoje em diante,prometo ser mais confiante,mais feliz e mais humana.E alem de tudo isso, buscarei a compreensao para entender as coisas feitas por Deus. Porque ele nunca erra, ele sabe o que faz. E cabe a nos aceitar a decisao de Deus.Agente colhe aquilo que semeia. Nao adianta fujir,esta e a realidade.Aprendi a aceitar com humildade as consequencias de meus erros.E aprendi tambem que devo pensar muito antes de tomar qualquer decisao.Estou aprendendo que nao devo ter pressa. Ela e inimiga da perfeicao. Nossos sonhos ate poderao se tornar realidade,mas isso depende muito da nossa forca de vontade.Aprendi tambem que so se aprende errando, e que burro nao e quem erra, tolo e aquele que permanece no erro.Entao, a vida nao se resume em coisas materias, em sonhos realizados, so em momentos bons, so de vitorias, e preciso que haja tambem as dificuldades,as dores e o sofrimento.As vezes penso ser a mais feliz de todas as pessoas, mas isso atrai inveja, tem gente que odeia seu sorriso,seu ar de felicidade, porem voce nao precisa se importar com essa pessoa, apenas deseje que ela tambem possa se sentir bem,mesmo do jeito que ela for.Entao e isso,nao sei de onde sairam tantas palavras, so sei que senti vontade de falar estas coisas que para mim sao tao verdadeiras quando a propria verdade.Que voce possa refletir sobre sua vida,veja o que precisa ser mudado e comece agora mesmo a sua transformacao,comece por dentro, pelo seu coracao.Ore,chore,clame,se humilhe para Deus e veras o quanto se sentiras melhor.Meu amigo,minha amiga,nao tenho nenhuma religiao, nao me sinto digna do amor e perdao de Deus,mas ele me ama, sinto que Ele cuida de mim,mesmo quando nao mereco.E da mesma forma Ele tambem ama voce e quer te
o Jornal Tolerancia Zero, para cobrir na regiao, 82 municipios nos estados de Tocantins, Maranhao e Para (jornal mensal). Ja tivemos duas edicoes e vamos para a terceira. Na segunda edicao, fiz uma materia que retratava a perseguicao por parte do Prefeito Kleiton Paulo, da cidade de Nazare TO, para com as pessoas que fazem parte da base politica do Deputado Moreira. O intuito era alertar a sociedade e seus poderes constituidos, que o povo nao pode e de forma nenhuma poderia sofrer por intrigas politicas. A reportagem tinha o titulo: O Excentrico No Poder. Ja na nossa primeira edicao, fiz uma materia em favor dos professores da cidade de Maurilandia-TO., que tinha como titulo O Laranja. A reportagem falava sobre a falsificacao das assinaturas, e do roubo do abono salarial dos professores de Maurilandia, que na epoca o entao prefeito Alvino de Sousa junto com seu comparsa e sobrinho Gilderlan Ribeiro de Sousa Melo, entao secretario de financas, que estao sendo acusados de falsificar assinaturas e roubar o dinheiro do abono salarial dos professores. E que agora seu Gilderlan, Prefeito, pela a decisao do tribunal de justica teve cassado seu mandato. Pois bem.. Estava eu por volta das 11:30 da manha de ontem, 26 de outubro no lanche da senhora Dije, proximo o banco do Brasil, quando o senhor Gilderlan, junto com dois senhores, se aproximaram para me questionar sobre a reportagem que fiz sobre sua pessoa, (O Laranja) que segundo ele, tinha Influenciado muito na decisao do tribunal de justica em relacao a cassacao de seu mandato de prefeito do municipio de Maurilandia. De maneira educada, respondi a ele que nos, trabalhadores da comunicacao, temos o dever de transmitir ao povo a realidade dos fatos, que por muitas das vezes nao agradam a alguns, e que no passado fizemos uma reportagem negativa sobre ele, mas que no futuro poderia ser positivo, o que iria determinar seriam suas atitudes. Ele por sua vez, visivelmente alterado, questionou sobre a minha amizade com Paulo Labre, contador de minha empresa. Ao longo da conversa disse, usando essas palavras. "Fique atento voce e o Paulo Labre", que segundo ele nossa reportagem tinha influenciado muito na cassacao e perca de seu mandato. Direcionei-me a Delegacia De Policia e representei T.C.O para que no proximo dia 22, o Sr Gilderlan explique para o Juiz o que ele quis dizer, quando usou a expressao Fiquem atentos, voce e o Paulo Labre. Caro Sr. Gilderlan, a liberdade de expressao existe, mas nao podemos usa-la para ameacarmos as pessoas. Hoje a justica esta muita atenta sobre os politicos que desviam verbas publicas, o que para mim e roubo. Pessoas como voce e seu tio, que foram denunciados pelo Ministerio Publico e estao sendo processados. Caso a justica prove suas falcatruas, em minha opiniao os senhores deveriam ir para a cadeia. Se voce observar seu processo, e o processo que ainda vai ser movido contra sua pessoa sobre a falsificacao das assinaturas dos professores, nao esta muito dificil disso acontecer. O senhor nao teve o parecer favoravel no forum de Itaguatins,
e no Tribunal de Justica. E quando for para o (S.T.F) Supremo Tribunal Federal, ai que a coisa vai ser feia para o senhor. Um conselho: por que o senhor nao canaliza suas energias para dar explicacoes para a justica e pais de familia de Maurilandia que tem seus filhos estudando na rede publica, os professores que votaram no senhor, e como esta sendo provado suas mentiras, entao voce traiu a confianca a todos. Pois nao imagino como o senhor encara essas pessoas. Voce deve ter um grande estoque de Oleo de Peroba. Lembre-se o meu jornal tem o nome de 'Tolerancia Zero' nao por acaso...
Antonio Pereira, realizou o concurso no 001/2006 que abria diversas vagas no servico publico municipal. Em 2007, antes de concluir o mandato, o prefeito deu posse aos novos funcionarios concursados.Prefeito RaimundinhoDepois, em 2009, outro gestor publico, Raimundinho Gomes Barros, toma as redeas do municipio e numa acao orquestrada nos bastidores incentiva uma acao popular contra o concurso, alegando irregularidades e ilegalidades, inclusive a falta de autorizacao do legislativo municipal para a realizacao do referido certame. Na epoca a acao popular foi acatada em sede liminar pelo Juiz de Porto Franco, Antonio Donizete Aranha Baleeiro, que mandou demitir os concursados, a maioria ja a quase 2 anos no cargo.Segundo os advogados dos servidores, Jose Raimundo Nunes Santos, Prescilia Aguiar e outros, tudo, no entanto, nao passou de um mero simulacro, arquitetado entre a autora e o Municipio de Lajeado Novo, atraves de seu Prefeito Municipal Raimundinho Barros e secretarios, para demitir servidores publicos ja ha quase dois anos em seus cargos depois de aprovado num concurso publico que nao teve nenhuma denuncia.As alegacoes da autora, Maria Jose Lima de Andrade, na acao popular, eram de que nao havia lei criando os cargos publicos e tambem que nao houve licitacao para contratacao da empresa que realizou o certame. O presidente da Camara Jonas da Silva Pereira expediu certidao ideologicamente falsa certificando a inexistencia de lei que criou os cargos.Os advogados dos servidores provaram robustamente que a declaracao era falsa e juntaram a lei que criou os cargos no processo, bem como LDO que autorizou a realizacao do concurso, inclusive a ata de votacao na qual o presidente que forneceu a certidao, o qual foi o unico vereador a votar contra o projeto. A licitacao toda foi juntada ao processo. As duas alegacoes do autor e do municipio nao acao popular, comprovadamente falsas, causaram enorme prejuizo aos servidores que ficaram mais de 1 ano fora de seus cargos.Juiz Armindo ReisO Juiz da 2.a Vara da comarca, Armindo Nascimento Reis Neto, respondendo pela 1.a vara, acolheu os argumentos dos servidores e julgou improcedente a acao popular, determinando ao prefeito Raimundinho Barros que proceda a imediata reintegracao dos servidores criminosamente demitidos.Segundo os servidores, o prefeito Raimundinho Barros diz nos quatro cantos do municipio que foi para Sao Luis para falar com a Governadora Roseana Sarney, para que esta o ajude a botar os servidores novamente na rua, desta feita atraves do Tribunal de Justica.(Informacoes retiradas do blog do lajeado Novo)
Policia elucida assassinato de mulher em Sao Joao do Paraiso O pecuarista Armando Rodrigues Neves se entregou a policia e confessou a autoria do assassinato. IMPERATRIZ Fim do misterio em torno do desaparecimento da garconete Maria Suane de Moraes, 32 anos, que residia no municipio de Sao Joao do Paraiso, no sul do Estado. O corpo da mulher foi encontrado na quinta-feira (29), enterrado em cova rasa numa matagal no interior do municipio de Lajeado Novo. Um pecuarista se entregou a policia e confessou a autoria do assassinato. As investigacoes iniciadas pela Policia Civil no ultimo dia 30, um dia apos o desaparecimento da mulher, apontavam como suspeito o pecuarista Armando Rodrigues Neves que vinha negando qualquer participacao no caso. Testemunhas disseram a policia que o homem foi a ultima pessoa a ser vista em companhia a mulher saindo de um bar em Sao Joao do Paraiso. Em buscas realizadas na fazenda da familia de Armando, no municipio de Lajeado Novo, os policiais encontraram uma arma e municao, o que resultou na prisao do pecuarista que foi liberado apos pagar fianca. Os fortes indicios levaram a policia ainda solicitar a Justica um Mandado de Prisao Temporaria em desfavor de Armando. Com a expedicao da ordem de prisao pelo juiz de Porto Franco, as buscas policiais foram intensificadas na regiao e fotografias do suspeito foram divulgadas. Essa situacao levou o Armando Neves a se entregar na quinta-feira (29) a Policia Civil em Porto Franco, ocasiao em que foi transferido para a delegacia de Estreito. Em depoimento ao delegado Eduardo Galvao, Armando confessou espontaneamente que realmente havia matado Suane com dois tiros de revolver calibre 32, sem explicar o motivo. Os tiros foram desferidos nas costas e na regiao da nuca, sendo que em seguida o homem revelou ter enterrado o corpo em cova rasa nas imediacoes do riacho Lajeado. O delegado regional de seguranca, Francisco de Assis Ramos confirmou as informacoes tendo acrescentado ainda que Armando indicou aos policiais o local exato onde o corpo havia sido enterrado. Depois de varias horas do achado, o corpo da mulher foi retirado da cova rasa e transferido ao Instituto Medio Legal (IML) em Imperatriz para ser submetido aos exames de praxe. Armando Neves continua preso na delegacia de Estreito. Valeria Macedo pede recuperacao de vicinais e rodovias em toda a regiao. Amarante a Sitio Novo esta incluida. Secretario Max Barros e a Deputada Valeria MacedoSe ja estavam em pessimas condicoes de conservacao, agora com o inicio das chuvas so piora cada vez mais a situacao da maioria das rodovias estaduais e estradas vicinais na regiao tocantina e sul do Maranhao.Preocupada com isso, a deputada estadual Valeria Macedo (PDT), mais uma vez reiterou pedido ao governo do Estado para que nao deixe que alguns municipios, tenham seus acessos dificultados ou mesmo cortados, devido a lastimavel situacao de alguma dessas vias. Em razao das precarias condicoes de trafegabilidade essas vias dificultam o escoamento da producao agropecuaria, sao causadoras de muitos acidentes com mortes de pessoas e, ainda, possibilitam a realizacao de assaltos, piorando a situacao de inseguranca
publica na regiao.Em oficios enderecados ao secretario de Estado da infra-estrutura, Max Barros, Valeria solicita: especial atencao do governo em viabilizar o atendimento do requerimento 028/2011, feito por ela na assembleia relativo aos servicos de pavimentacao da Rodovia MA-238 que liga Porto Franco a Sao Joao do Paraiso, num percurso de 42 km; atender o requerimento constante na indicacao 026/2011 relativo aos servicos de terraplanagem na MA-138 a partir de Estreito a Fortaleza dos Nogueiras, passando pelos municipios de Feira Nova e Sao Pedro dos Crentes, num total de aproximadamente 198 km, bem como ainda a construcao de uma ponte sobre o riacho Ribeirao da Mata, na referida rodovia; e, finalmente, Valeria solicita em oficio o atendimento da indicacao 070/2011 referente aos servicos de terraplanagem na estrada vicinal que liga o municipio de Amarante do Maranhao ao municipio de Bom Jesus das Selvas, numa extensao de 165 kms, entre a MA-122 e a BR-222, dos quais 120 Km ficam dentro de Amarante e o restante em Bom Jesus das Selvas.Todos esses requerimentos foram feitos pela deputada Valeria Macedo ainda nos primeiros dias da atual legislatura, tiveram a aprovacao unanime da Assembleia, no que agora a parlamentar sul maranhense volta a cobrar do governo o atendimento destes.As estradas de Amarante do Maranhao, Sao Joao do Paraiso e Estreito nao podem mais esperar. Em Estreito a situacao e tao grave que agropecuaristas estao se cotizando para fazer melhoramentos, informa Valeria. O Secretario Max Barros disse a Valeria que ao menos em parte serao feitos servicos de servicos de melhoramentos, no sentido de que a populacao da regiao nao tenha maiores prejuizos com isolamentos durante o inverno que se aproxima, acrescentando que no planejamento do governo estas estradas serao asfaltadas a partir do proximo ano.
excesso de responsabilidades, dentro e fora de casa, somados aos conflitos e decepcoes pessoais, transformaram-se em um coquetel venenoso para um coracao normal, sem problema algum.O fator geneticoA literatura medica mundial aponta que 15% dos infartos sem os fatores de risco tradicionais cigarro, diabetes, obesidade e hipertensao foram desencadeados por processos que comecaram no ambito psicologico. A matematica, porem, nao e simplista e imediata. Para que o coracao partido ultrapasse a metafora e preciso que exista uma serie de combinacoes geneticas e ambientais.A analogia da chave e da fechadura e a maneira como Sampaio consegue traduzir os preceitos da medicina genetica a seus pacientes. Nas palavras do medico, a predisposicao dos genes nada mais e do que uma fechadura. A porta esta fechada. A chave e o estresse emocional, e a fechadura sua carga genetica. Quando a chave certa encontra a porta certa, a doenca aparece.O mapeamento genetico, porem, nao seria uma forma de prevencao. Embora o Projeto Genoma tenha mapeado todos os genes que existem no organismo humano, a medicina ainda nao conseguiu antecipar quais combinacoes entre esses genes sao responsaveis por desencadear as mais variadas doencas. A unica forma de manter-se longe dos infartos, tradicionais ou atipicos, seria a manutencao da saude, tanto mental quanto fisica, defende o medico.Hoje os alimentos nao sao mais saudaveis, passam por agrotoxicos para conservacao. Nao so comemos mal, como recebemos o alimento em pior estado. A falta de tempo e desculpa para tudo. A pressao do dia a dia faz com que o artificio de relaxamento e prazer seja uma comida calorica, gordurosa. O chocolate nos da o prazer que nao temos no trabalho, na familia, na relacao sexual. Esse comportamento social do mundo moderno gera pessoas mais expostas.A experiencia individual nao serve apenas de alerta. Para contornar os problemas emocionais, Iris trocou a lousa pelos pinceis ministra aulas de pintura em faianca para mais de 30 alunos, produz pecas para venda e toca o proprio atelie. O coracao bate devagar, quase ao som do new age, musica fundo de suas aulas, mas ela se define clinicamente como otima: controla a alimentacao, toma uma taca de vinho nos dias mais agradaveis, pratica atividade fisica regularmente - uma caminhada leve de 60 minutos - e aposta que ultrapassara a casa dos 100.Na receita medica, as indicacoes permanecem universais, e cabe a cada um achar seu componente pessoal: alimentacao balanceada, atividade fisica regular, lazer, tranquilidade e terapia esvaziar a mente dos problemas e nao permitir que eles consumam o organismo podem ajudar a blindar o coracao.Fonte: Portal da Educacao Fisica
Fazer exercicio logo depois de uma boa noite de sono, nao so a mente, como tambem o corpo estao descansados, ou seja, prontos para encarar uma boa actividade fisica.... se o exercicio for feito a noite, quando o cansaco e maior, as hipoteses de desistencia sao maiores.... a atividade fisica pela manha, aumenta a oxigenacao do cerebro, originando um dia mais produtivo, assim como aumenta a libertacao de endorfinas e sertoninas (substancias relacionadas com o bem estar), um beneficio que dura o dia inteiro.... a luz solar favorece a producao de melanina, o que por sua vez estimula o sistema nervoso simpatico e inibe o parassimpatico, aumentando assim a boa disposicao e concentracao no trabalho ou escola.... estudos recentes provam que os exercicios pela manha queimam mais calorias que em outro horario do dia, para alem de que, o ar da manha ainda nao esta sobrecarregado de poluicao.... manter uma rotina de exercicios pela manha, sempre a mesma hora, facil para o despertar e mais benefico antes de partir para os seus compromissos profissional. Se mesmo assim for dificil coordenar a sua ginastica para a manha, vale a pena acordar uma hora mais cedo.Exercicios simples e rapidos ajudam a preparar o cerebro para uma boa jornada de trabalho. Carlos Mauricio Prado, especialista em ginastica cerebral, de Sao Paulo, descobriu, a partir dos estudos do educador americano Paul Dennison, exercicios universais capazes de curar diversos males.Atividades matinais diarias1. Pela manha, ainda em jejum, beba um copo de 200 ml de agua em qualquer temperatura. Esse liquido, capaz estimular a comunicacao entre os neuronios, melhora o raciocinio e a memoria. Ao longo do dia, consuma cerca de 2 litros de agua.2. Repita, de forma lenta, de tres a quatro vezes, movimentos respiratorios completos. Expire o ar dos pulmoes pela boca. Para expulsa-lo por completo, pressione a barriga com as duas maos. Em seguida, inspire profundamente pelo nariz. Respirar errado durante o dia diminui o rendimento e a produtividade.3. Faca uma pinca com o dedo indicador e o polegar massageando as orelhas, de cima para baixo. Repita o movimento, sequencialmente, de tres a quatro vezes. Estimulando assim, cerca de 400 terminacoes nervosas e aumentando a capacidade auditiva, potencializando o poder de concentracao.4. Massageie o centro da mama com a mao direita. Faca movimentos circulares no sentido horario ou anti-horario. A mao esquerda fica apoiada no abdomen. Ao mesmo tempo em que toca esses pontos, movimente os olhos para a esquerda e direita. Esse exercicio aumenta o campo visual e agiliza a leitura.5. Massageie a testa, no sentido horario ou anti-horario, com os dedos indicador e medio, acima do centro dos olhos. Esse movimento fortalece o raciocinio, a criatividade e o planejamento, alem de evitar aqueles brancos de memoria.6. Em pe, toque a mao direita no joelho esquerdo, levantando-o de forma suave do chao. Alterne o exercicio com a mao esquerda e o joelho direito por um minuto. Alem de maior disposicao fisica e mental, a atividade estimula a concentracao e promove sensacao de alegria e bem-estar. GUIA DO ALUNOPOR SILVIA PRADO MUSCULOS FORTES DE UMA
intermitente, pesadelos, sono nao restaurador e insonia;Sendo assim, pode-se concluir que a melhor forma de tratamento de sindrome de overtraining e a prevencao. Um profissional da area de Educacao Fisica, capacitado para planejar ciclos de treinamento adequados, e fundamental nessa prevencao.Fonte: Centro de Estudos de Fisiologia do Exercicio CEFEUniversidade Federal de Sao Paulo
o socorro demora os pacientes nao chegam ao hospital vivo, portanto o paciente precisa ir a um Pronto Socorro imediatamente.Nunca medicar a pessoa sem orientacao medica e mante-la em repouso caso esteja aguardando um resgate.De uma maneira geral ninguem esta livre de ter um AVC, mas a probabilidade dobra apos os 55 anos de idade. Os homens sao mais propensos que as mulheres, mas apos os 60 anos os riscos sao os mesmos.Devemos entao ter uma vida regrada e cuidarmos da nossa saude sempre para prevenirmos todos os fatores de riscos e podermos ter uma qualidade de vida e mais tranquilidade na idade mais avancada.