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a pele ou ponto de dor com finalidades, normalmente esteticas, relaxantes ou terapeuticas.O termo massagem poderia ser comparado a um guarda-roupas, no qual encontramos vestimentas e adornos para diferentes ocasioes.A ocasiao determinara o estilo de roupa que usaremos, nao podemos usar as mesmas roupas em todas as ocasioes. Assim e com a massagem, existem diferentes estilos e tecnicas cada qual com sua finalidade e efeitos distintos.Venha voce tambem usufruir desta maravilha que e a massagem, nos estamos esperando por voce, ligue e agende um horario pelos telefones 3268.0587 - 9951.0008 - 9993.3396.Muita energia positiva, Luz e Paz a todos. Carla Zimmermassoterapeuta
me recordo do meu.Com ele eu aprendi muita coisa, foi nele que eu descobri que a experiencia dos erros Ela e tao importante quanto as experiencias dos acertosPorque vistos de um jeito certo, os erros, Eles nos preparam para nossas vitorias e conquistas futurasPorque nao ha aprendizado na vida que nao passe pelas experiencias dos errosO caderno e uma metafora da vida,Quando os erros cometidos eram demais, eu me recordo, Que a nossa professora nos sugeria que a gente virasse a pagina.Era um jeito interessante de descobrir a graca que ha nos recomecos.Ao virar a pagina, os erros cometidos deixavam de nos incomodar e a partir deles, A gente seguia um pouco mais crescido.O caderno nos ensina que erros nao precisam ser fontes de castigos. Erros podem ser fontes de virtudes!Na vida e a mesma coisa, o erro tem que estar a servico do aprendizado; Ele nao tem que ser fonte de culpas e vergonhas.Nenhum ser humano pode ser verdadeiramente grande sem que seja capaz de reconhecer os erros que cometeu na vida.Uma coisa e a gente se arrepender do que fez! Outra coisa e a gente se sentir culpado. Culpas nos paralisam. Arrependimentos nao!Eles nos lancam pra frente, nos ajudam a corrigir os erros cometidos. Deus e semelhante ao caderno. Ele nos permite os erros pra que a gente aprenda a fazer do jeito certo.Voce tem errado muito?Nao importa, aceite de Deus essa nova pagina de vida que tem nome de hoje! Recorde-se das licoes do seu primeiro caderno.Quando os erros sao demais, vire a pagina![FINAL]O que esta escrito em mim comigo Ficara guardado, se lhe da prazer A vida segue sempre em frente, o que se ha de fazer So peco a voce um favor, se puder Nao me esqueca num canto qualquer
de calcados inadequados, formando assim as ulceras de pressao.O tratamento, pois consiste em exames para identificar a causa e a devida orientacao. A cirurgia se aplica em alguns casos.Leia essa dicas importantes com muita atencao, para ter seus pes saudaveisObserve seus pes todos os diasChecar sinais de vermelhidao, bolhas e calosidades, ferimentos na pele, cortes ou feridas entre os dedos.Alerta para mudanca de temperatura e cor dos pesNunca ande descalcos.Lave os pes todos os diasUsar sabao suave e agua morna, nunca quente demais.Enxugar os pes com simples contato da agua, nunca esfregar com forca a pele.Preste bem atencao entre os dedos quando for enxugar.Apos a lavagem seque bem seus pes com uma toalha macia.Procure manter a pele dos pes macia e flexivelSempre que possivel aplicar vaselina liquida sobre os pes secos, exceto entre os dedos ou quaisquer rachaduras ou feridas abertas.Nao aplicar po granuloso sobre os pes ou com feridas.Use meias limpas e sapatos confortaveis e adaptados ao formato do seus pesProcure sempre usar meias de algodao, sem elasticos, sem costura e remendos.Verifique sempre seu calcado antes de calca-los, para que nao contenham objetos estranhos em seu interior, tais como, bichos, pedregulhos, areia ou algo que possa ferir seus pes.Contra-indicado o uso de sandalias e outros calcados que deixem os dedos expostos.Prefira sapatos suaves, leves, arredondados, lagos e de salto baixo, ou seja, confortaveis.Cuidados especiais com as unhas e calosConsulte regularmente um podologo, pois este tambem e profissional especializado, para cortes e lixar de unhas, bem como, desbaste de calos.Quando cortar e lixar as unhasTenha sempre boa iluminacao.Se nao enxergar bem peca ajuda para cortar as unhas.Corte as unhas apos o banho, assim as unhas estarao mais macias.Nao corte calosidade, nem unhas encravadas, tao pouco tente colocar materias pontiagudos para desencrave, pois podera perfurar sua pele.Use tesouras sem ponta ou cortador de unha e respeite o formato das unhas.Use lixas de unhas respeitando seu limite e formato.Avise seu medicoSe apresentar ferida (ulceras) abertas ou bolhas em seus pes.Pernas frias e dormentes com coloracao palida e azulada.Dores tipo caibras em suas pernas ao caminhar.Pe-de-atleta (coceira), bolhas, pele escamosa entre os dedos ou nas solas dos pes.O tratamento adequado dos problemas dos pes torna-se necessario a deteccao precoce por voce e a comunicacao ao seu medico.Carlos Piresmassoterapeuta - podologo
Ha tanto tempo que nao faco uma postagem e e por um simples motivo: estou com todos os meus trabalhos parados. Em marco deste ano voltei a estudar e passei a ter aulas diariamente. A principio pensei que seria so recordar conteudos, mas na pratica, eu estou reaprendendo ou melhor aprendendo coisas novas, com mais detalhes, com mais profundidade. Tem sido uma experiencia muito prazerosa, apesar dos compromissos e horarios. Nao ha pressa, nem imposicoes. Ha uma busca pessoal de superar os proprios limites e alcancar novos objetivos, novos rumos. Entao, durante um bom tempo pouca coisa vou fazer por aqui, mas nao abandonarei nem o blog nem as manualidades. A semana que passou eu estava de "ferias" e aproveitei para dar uma chegada no meu "cantinho". Faltava um detalhe, pensado e nao colocado em pratica, um "pegboard" nas laterais da mesa de trabalho e aproveitei este tempo para faze-lo. Gostei do resultado e mais coisas que estavam espalhadas, "perdidas", agora estao no lugar.Ate Um grande beijo,Helo Proposta da Helena no Forum das Miudas, esse caozinho de croche demorou muito para ficar pronto. Entao, mais um UFO que desencantou!!!As fotos ficaram com sombra devido ao dia nublado. Ficam tristes as fotos assim, quanto mais nublado o dia mais sombras, mais triste. Fotografia e luz! Porem, tenho mais UFOs aguardando e volto a eles mesmo que a iluminacao precise de uma ajudinha artificial.Ate breve, Abracos,Helo Na correria para terminar, acabei nao apagando o risco. Esta aula foi tao boa de fazer!!!Ate breve,Um grande beijo,Helo Leve e pratica. Usei bolinhas de isopor (aquelas que voam pela casa com facilidade se a logistica de transferir para dentro da almofada como recheio nao for bem pensada, mas se for tambem voam, entao minimizei a perda). Fica maleavel, facilmente moldavel. Os botoes foram pregados com elastico, e fora a parte de pintar o MDF e depois envernizar tudo, e um trabalho muito rapido.Ate mais, Com carinho,Helo Ha muito tempo comprei um chaveiro na True Friend que eu adorei. Usava-o nas bolsas junto ao cursor dos fechos e mesmo velho nao conseguia me desfazer, mas ele ja estava muito gasto, nao dava mais. Pois bem, tomei coragem e resolvi reproduzi-lo. Aos poucos fui desmanchando-o para ver como ele era feito. Uma surpresa foi a quantidade de materiais necessarios, alem dos tecidinhos e claro. Entao, comecei a reunir linhas de pesponto, cordoes, pedras, mosquetoes, botoes, feltros, fitas de cetim, parecia nao ter fim, mas valeu, eu acho que ficou parecido. E para compensar o tempo de pesquisa de materiais, fiz quatro. Amarelo claro, ficou sem fita de cetim porque eu nao encontrei o tom:Azul, com tecidinhos tilda: Este tecido bordo que eu adoro so tinha uma pequena faixa, quase nada, mas deu um chinelo: Um amarelo queimado com marrom quase com os mesmos tecidos:E aqui o meu "velhinho" so para guardar na lembranca. Ainda reaproveitei os botoes, a fita de cetim e o mosquetao cuja argola enferrujada eu troquei por uma nova. Ate breve,Beijos,Helo FELIZ 2016! O nosso caminho e feito pelos nossos proprios passos, sentimentos e olhar, nao
importam curvas, pedras e o que mais vier porque o melhor ontem, hoje e sempre e a companhia. Assim, que neste novo ano possamos andar juntos em busca de um mundo melhor, cheio de paz, saude, compreensao e muito amor.Beijos,Helo
Para aquele momento que voce tem que levar a sobremesa ou um prato especial e para nao mais enrolar em panos de copa e aguentar o calor ou o pano molhado: porta travessa de tecido com alca. A manta possui no lado interno uma camada de aluminio para ajudar na conservacao termica. Agora e so testar com uma musse de limao geladinha ou um prato quente.Ate breve,Com carinho,Helo Lamentavel esta mudanca! Sempre gostei de entrar por aqui e no lado direito, ver os rostos dos seguidores/as. A pessoa fazia a sua inscricao e entao passava a fazer parte do "meu cantinho virtual" e era bom ver um rostinho novo, fazer uma visita, acompanhar. Quando nao mais encontrei, procurei saber o porque e encontrei o texto que reproduzo abaixo traduzido grosseiramente. Fiquei muito triste com esta mudanca. Dizem que quem tem conta Google vai continuar, mas no momento parece que "todos" estao fora. Busquei uma forma de guardar na memoria, tirei fotos com celular e assim vou lembrar de todos que por aqui passaram. Acredito que muitos como eu vao sentir saudades. Espero que outra funcionalidade substitua esta que nos fazia tao bem, mas ate la ficarei com estas fotos.Em 2011, anunciou a aposentadoria do Google Friend Connect para todos os sites nao-Blogger. Fizemos uma excecao para o Blogger para dar aos leitores uma maneira facil de seguir blogs usando uma variedade de contas. No entanto, ao longo do tempo, temos visto que a maioria das pessoas entrar no Friend Connect com uma Conta do Google. Entao, em um esforco para simplificar, nas proximas semanas estaremos fazendo algumas alteracoes que eventualmente necessitem de leitores a ter uma Conta do Google para fazer login no Google Friend Connect e siga blogs.Como parte deste plano, a partir da semana de 11 de janeiro nos vamos remover a capacidade para pessoas com Twitter, Yahoo, Orkut ou outros prestadores de OpenID para fazer login no Google Friend Connect e siga blogs. Ao mesmo tempo, nos vamos remover perfis conta de nao-Google assim que voce pode ver uma diminuicao em sua contagem do blog seguidor.Nos encorajamos voce a dizer aos leitores afetados (talvez atraves de um post no blog), que, se eles usam uma conta de nao-Google para seguir o seu blog, eles precisam se inscrever em uma conta do Google e com esta voltar a seguir o blog. Com uma Conta do Google, eles vao adicionar blogs a sua lista de leitura, tornando mais facil para eles ver as ultimas mensagens e atividade dos blogs que seguem.Sabemos o quao importante sao para todos blogueiros os seus seguidores, mas acreditamos que esta mudanca ira melhorar a experiencia tanto para voce como para os seus leitores.Ate breve,Com carinho,Helo Quando voce nasceu, nao veio com manual do proprietario. Essas dicas fazem a vida funcionar melhor:1.Voce vai receber um corpo. Pode ama-lo ou detesta-lo, mas e a unica coisa que voce com certeza possuira ate o fim da sua vida.2.Voce vai aprender licoes. Ao nascermos, somos imediatamente inscritos numa escola informal chamada"Vida no Planeta Terra". Todas as pessoas e acontecimentos sao
"professores universais".3.Nao existem erros, apenas licoes. Crescimento e um processo de experimentacao, no qual as "falhas" sao tao parte do processo quanto os "sucessos".4.Uma licao e repetida ate que seja aprendida. Sera apresentada a voce em varias formas, ate que voce enfim entenda. Podera, entao, passar para a proxima licao.5.Se nao aprender as licoes faceis, elas se tornam dificeis. Problemas externos sao o preciso reflexo do seu estado interior. Quando voce limpa obstrucoes, seu mundo exterior muda. A dor e o jeito do universo chamar a sua atencao.6.Voce sabera quando aprendeu uma licao quando suas acoes mudarem. Sabedoria e pratica. Um pouco de alguma coisa e melhor do que muito de nada.7."La" nao e melhor do que "aqui". Quando "la" se torna "aqui", voce vai simplesmente arranjar outro "la", que de novo parecera melhor que "aqui".8.Os outros sao meros espelhos de voce. Voce nao pode amar ou odiar alguma coisa sobre o outro a menos que reflita algo que voce ama ou odeia em voce mesmo.9.Sua vida, so voce decide. A vida da a tela, voce faz a pintura. Escolha as cores e pegue os pinceis. Tome para voce o comando de sua vida ou alguem o fara.10.Voce sempre consegue o que quer. Seu subconsciente determina quais energias, experiencias e pessoas voce atrai. Assim, o unico jeito certeiro de saber o que voce quer e ver o que voce tem. Nao existem vitimas, apenas estudantes.11.Nao existe certo ou errado, mas existem consequencias. Dar licao de moral nao ajuda. Julgar tambem nao. Apenas faca o melhor que puder.12.Suas respostas estao dentro de voce.Autor desconhecido
Hoje cedo, enquanto folhava algumas revistas de moda, li tres materias sobre assuntos diversos. Comecei pelo drama das vitimas de pedofilia, depois passei para a historia de uma das filhas da Yakuza, mafia japonesa, e finalmente cheguei num assunto leve, sobre relacoes ecologicamente corretas. Ou melhor, que nao agridem o meio ambiente, com sentimentos emanados de forma que nao prejudique o universo e os outros seres. Muito interessante. Resolvi dividir os 7 principios desse tipo de relacao. Segue abaixo, extraido diretamente da revista Marie Claire:Autonomia: Ajude-se primiero, e os outros a ajudarao.Independencia: Nao faca pelos outros aquilo que eles podem fazer por eles mesmos.Moralidade Natural: Nao faca aos outros o que nao quer que eles facam a voce.Efeito Boomerang: O que voce fizer aos outros voltara para voce.Auto-avaliacao: E impossiel doar o que voce nao pode dar a si mesma.Limpeza emocional: Livre-se das relacoes que a impedem de crescer. E preciso correr riscos. So entendemos direito o milagre da vida quando deixamos que o inesperado aconteca.Todos os dias Deus nos da junto com o sol um momento em que e possivel mudar tudo que nos deixa infelizes. Todos os dias procuramos fingir que nao percebemos este momento, que ele nao existe, que hoje e igual a ontem e sera igual a amanha.Mas, quem presta atencao ao seu dia, descobre o instante magico.Ele pode estar escondido na hora em que enfiamos a chave na porta pela manha, no instante de silencio logo apos o jantar, nas mil e uma coisas que nos parecem iguais. Este momento existe um momento em que toda a forca das estrelas passa por nos, e nos permite fazer milagres.A felicidade as vezes e uma bencao mas geralmente e uma conquista.O instante magico do dia nos ajuda a mudar, nos faz ir em busca de nossos sonhos.Vamos sofrer, vamos ter momentos dificeis, vamos enfrentar muitas desilusoes mas tudo e passageiro, e nao deixa marcas. E, no futuro, podemos olhar para tras com orgulho e fe.Pobre de quem teve medo de correr os riscos. Porque este talvez nao se decepcione nunca, nem tenha desilusoes, nem sofra como aqueles que tem um sonho a seguir.Mas quando olhar para tras porque sempre olhamos para tras vai escutar seu coracao dizendo: o que fizeste com os milagres que Deus semeou por teus dias? O que fizeste com os talentos que teu Mestre te confiou? Enterraste fundo em uma cova, porque tinhas medo de perde-los. Entao, esta e a tua heranca: a certeza de que desperdicaste tua vida.Pobre de quem escuta estas palavras. Porque entao acreditara em milagres, mas os instantes magicos da vida ja terao passado.Paulo Coelho 1 Nao se preocupe De todas as atividades humanas, preocupar-se e a menos produtiva.2 Nao se deixe dominar pelo medo A maior parte das coisas que tememos nunca acontecem.3 Nao guarde rancor Ele e uma das cargas mais pesadas da vida.4 Enfrente um problema de cada vez Seja como for, so podera trata-los um por um.5 Nao leve os problemas para a cama Sao maus companheiros do sono.6 Nao compre os problemas dos outros Eles podem
lidar com eles melhor do que voce.7 - Nao reviva o passado Ele ja passou. Concentre-se no que se passa na sua vida e seja feliz agora.8 Seja um bom ouvinte So quando escutar, obteras ideias diferentes das suas.9 Nao se deixe abater pela frustracao A auto compaixao so interfere as acoes positivas.10 Contabilize todas as coisas boas Mas nao esqueca as pequenas. Muitas coisas boas pequenas fazem uma grande.Autor desconhecido
"Por isso quero que siga em direcao ao que veio(foi) buscar. Se tiver que esperar o final da guerra, muito bem. Mas se tiver que seguir antes, va em direcao a sua lenda. As dunas mudam com o vento, mas o deserto permanece no mesmo. Assim sera com nosso amor.'Maktub' - disse. 'Se eu for parte de sua Lenda, voce voltara um dia'". O Alquimista - Paulo Coelho. Por Angelica ColomboA concorrencia so esta presente em um ambiente saudavel comercialmente. Com os investimentos da Santos Brasil e do Governo Federal no Tecon Imbituba (SC), o transporte fluvial no Sul do Pais ganha mais um concorrente.O Porto de Imbituba (SC), inaugurado em 1941, passa por uma fase de modernizacao e ampliacao. O terminal de conteineres e de cargas gerais esta recebendo investimentos. Desde 2008 esse terminal e gerenciado pela Santos Brasil,tambem administradora do Tecon Santos (Santos) e Tecon Vila do Conde (Para). No Tecon Imbituba a empresa detem 210mil m2 de area. O total previsto para investimentos e de cerca de R$ 440 milhoes, num arrendamento que rege um contrato de 25 anos renovaveis por mais 25. Hoje o terminal opera com 410 m de cais. Ate novembro desse ano, data para conclusao das obras, sera um total de 660 metros. O que Imbituba traz de novo e a possibilidade de receber navios acima de 300 metros. Esse e um navio que nao entra em Itajai que tem limite de embarcacao de 286 metros com restricoes de manobras, salienta a Gerente Comercial da Santos Brasil, Rejane Scholles. Ela destaca uma tendencia de mercado onde os navios estao ficando maiores e isso requer uma concentracao tambem maior de carga em menos portos, porem nao sao todos os terminais que estao preparados. Junto com a ampliacao do cais chegaram ao Brasil, em meados de junho, dois porteineres (guindastes sobre trilhos que percorrem o costado do navio) para auxiliar a operacao do terminal provenientes do Porto de Shangai, China. Esses equipamentos sao capazes de operar simultaneamente dois conteineres de 20 pes ou um de 40 pes. Ate entao se operava com dois equipamentos sobre rodas chamados de guindaste movel ou MHC. Atualmente a media e de 32 movimentos/hora. O novo equipamento nos leva a 45 movimentos/hora. Sobe muito a produtividade e esse e o maior diferencial que chega com a tecnologia. Isso traz eficiencia e reducao de custo, explica Rejane. No total, o investimento para essa aquisicao foi de US$ 15 milhoes.O Porto tambem passa por uma fase de investimentos do Governo Federal. Para o segundo semestre esta prevista a dragagem de aprofundamento do calado (profundidade menos a folga abaixo da quilha do navio) com recursos da Uniao, de 11 para 15 metros. Participamos ativamente de todos os movimentos em busca de atencao do Governo Federal para o nosso Porto, indaga o Prefeito Municipal, Jose Roberto Martins. Essa obra de dragagem e vital para completar a nova fase do Tecon Imbituba. Isso da para o armador (proprietario do navio) um pouco mais de flexibilidade. Ele pode programar rotas alternativas, completa Rejane.Alem das condicoes climaticas e a
absorver o crescimento do mercado, aposta Rejane.Outra grande expectativa a ser consolidada e a necessidade de o Governo Federal estabelecer o que vai fazer com a concessao do Porto de Imbituba que termina em dezembro de 2012. Se vai ser uma nova concessao ou mesmo a sua federalizacao. Segundo Gilberto Barreto qualquer que seja a solucao o mercado tem que saber que o governo esta preocupado e dando o suporte para todo esse processo. Quanto a participacao da comunidade no dia a dia do porto foi encontrada uma saida que ate o momento mostra-se viavel e com bons resultados. Ha toda uma necessidade de quebra de paradigmas. Em boa hora surge o Nucleo Assim Porto, da associacao empresarial. Fica muito evidente que nao e um trabalho em causa propria. Tem havido uma reciprocidade muito boa por parte dos orgaos federais e isso deve crescer, inclusive com a participacao da comunidade local. Todos buscando um objetivo comum, caso contrario a gente nao sai do canto, diz ele.
vegetais ou frutas, sempre frescos, devem ser cortados e descascados na hora em que forem consumidos. Isso aumenta os niveis de nutrientes contra o cancer. Sucos de fruta tem que ser tomados assim que sao preparados.14- Ligar para seus parentes/pais de vez em quando.Um estudo da Faculdade de Medicina de Harvard concluiu que 91% das pessoas que nao mantem um laco afetivo com seus entes queridos, particularmente com a mae, desenvolvem alta pressao, alcoolismo ou doencas cardiacas em idade tempora .15- Desfrutar de uma xicara de cha. O cha comum contem menos niveis de antioxidantes que o cha Verde, e beber so uma xicara diaria desta infusao diminui o risco de doencas coronarias. Cientistas israelenses tambem concluiram que beber cha aumenta a sobrevida depois de ataques ao coracao.16- Ter um animal de estimacao.As pessoas que nao tem animais domesticos sofrem mais de estresse e visitam o medico regularmente, dizem os cientistas. Os mascotes fazem voce sentir-se otimista, relaxado e isso baixa a pressao do sangue. Os caes sao os melhores, mas ate um peixinho dourado pode causar um bom resultado. 17- Colocar tomate ou verdura frescas no sanduiche.Uma porcao de tomate por dia baixa o risco de doenca coronaria em 30%, outras vantagens sao conseguidas atraves de verduras frescas.18- Reorganizar a geladeira . As verduras em qualquer lugar de sua geladeira perdem substancias nutritivas, porque a luz artificial do equipamento destroi os flavonoides que combatem o cancer que todo vegetal tem. Por isso, e melhor usar a area reservada a ela, aquela caixa bem embaixo ou guardar em uma vasilha escura e bem fechada.19- Comer como um passarinho. A semente de girassol e as sementes de sesamo nas saladas e cereais sao nutrientes e antioxidantes. E comer nozes entre as refeicoes reduz o risco de diabetes. 20- Uma banana por dia quase dispensa o medico.A banana previne a anemia, a tensao arterial alta, melhora a capacidade mental, cura ressacas, alivia azia, acalma o sistema nervoso, alivia TPM, reduz risco de infarto, e tantas outras coisas mais, entao: e ou nao e um remedio natural contra varias doencas?21- e, por ultimo, um mix de pequenas dicas para alongar a vida:comer chocolateDuas barras por semana estendem um ano a vida. O amargo e fonte de ferro, magnesio e potassio.pensar positivamentePessoas otimistas podem viver ate 12 anos mais que os pessimistas, que, alem disso, pegam gripes e resfriados mais facilmente, sao menos queridos e mais amargos.ser sociavelPessoas com fortes lacos sociais ou redes de amigos tem vidas mais saudaveis que as pessoas solitarias ou que so tem contato com a familia.conhecer a si mesmo Os verdadeiros crentes e aqueles que priorizam o 'ser' sobre o 'ter' tem 35% de probabilidade de viver mais tempo, e de ter qualidade de vida...