thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Sao cinco especialidades medicas agendadas com a intencao de se descobrir. Se houver uma alergia que impeca o funcionamento dos sistemas do prazer, a alergologista ira descobrir. Os olhos vao bem, a oftalmologista e so para trocar os oculos, para ver se e possivel enxergar o mundo de outra maneira. A dermatologista devera cuidar dos excessos de exposicao. O endocrinologista cuidara das explosoes de hormonios, que fazem comigo aquilo que eu nao gostaria que fosse feito com ninguem. O psiquiatra ira me dizer de quem e a culpa, e que nao ha nada a se fazer. Pensei que hoje a balanca ia finalmente sair da casa dos 90 kg mas que nada, vi a balanca aumentar 300g. Algo deve estar errado em minha alimentacao, vou parar e contabilizar minha dieta, agoratudo que eu for comer vou utilizar balanca digital, pesar bem direitinho Suspeito que o vilao esteja sendo esse pacotinho aqui:ou entao essa granola aqui: Ola pessoal, hoje acordei e levei um susto, mas aqueles sustos maravilhosos, me pesei e eu consegui perder peso, passei para 86.4kg . Hoje domingao me permiti comer um maravilhoso nhoque de aipim com arroz e frango ensopado feito pela minha mae e de sobremesa um pedaco de cocada que ela comprou pra mim. Estou muito feliz, depois da balanca passar semanas sem descer os ponteiros, hoje ela resolveu me dar esse presente na hora que eu mais estava precisando.Agora o que coloquei na minha cabeca e que se eu quiser comer alguma besteira sera estrategicamente apos o almoco, seguindo raciocionio de que eu ja estarei saciada com o almoco e nao vou conseguir comer quase nada da besteirinha. E foi o que aconteceu com a cocada eu tinha pego um pedaco pequeno e ainda sobrou. Nao sei mais senti nojo de estar misturando doce com comida rs Acho que estou comecando a pensar com cabeca de pessoa magra rsbom agora vamos calcular nosso imc, ah mas acho que esqueci de comentar eu achava que eu estava com 1.57m rs mas na verdade tenho 1.56m, isso eu vi no medico quando fui no alergologista...Entao vamos aos calculos Open publication - Free publishing Estou escrevendo aqui um dia depois de ter postado a foto porque meu coracao se partiu, minha namorada terminou comigo, estou sentindo um vazio, vejo que ela esta bem confusa e ta me deixando angustiada com isso, uma hora liga dizendo que quer conversar, depois desiste. Bom, mas o assunto do meu blog e dieta, foi so um desabafo, pois e fato que quando estamos tristes temos vontade de sair da dieta, comer de tudo, mas um dia se passou e afirmo que nao fiz isso, me controlei, preferi me distrair com a internet e fazendo caminhada.Mas estou preocupada, me pesei e estou engordando, nao sei o que esta acontecendo, eu nao falei, mas eu fui na endocrinologista antes de criar este blog, e estou esperando resultado dos exames. Tenho sentido minha perna pesada, creio eu que estou retendo liquidos, so espero que esteja tudo bem com meus rins pois minha taxa de sodio esta
perto do limite aceitavel.Nesse mesmo dia eu estive no psiquiatra, ele trocou meu remedio pois tenho distimia, o que me deixa em alguns momentos agressiva e impulsiva. Descobri deve ter uns 2 meses que tenho isso. Nao e nada legal, isso colaborou para que minha namorada terminasse comigo.Ao sair do consultorio senti uma baita fome, fui na Loja Mundo Verde do centro do Rio ver as novidades, encontrei salgadinhos de soja e light no valor de R$ 1,70, so de segurar na embalagem deu pra sentir que nao tinha quase nada dentro e que nao ia matar minha fome. Mas minha tia insistiu pra eu comprar e provar. Olha a foto do salgadinho:Bom, e bem crocante, esse foi o sabor que escolhi, mas tem outros, como legumes, queijo entre outros. Me decepcionei com a quantidade de bolinhas que vem na embalagem, e tambem o sabor poderia ser mais acentuado. Dou nota 5,5 porque para aquelas pessoas que nao vivem sem um petisco e uma boa pedida.
Hoje foi um dia maravilhoso, amigos fui na Feira de Sao Cristovao, eu, minha namorada e a sobrinha dela, ta certo que enfrentamos uma grande fila para almocarmos, mas olha que maravilha nosso prato: Baiao de dois, aipim frito e cozido, picanha e batata-frita.Bom, nesse dia, resisti as comidas tipicas, so provei mesmo a tapioca de coco que minha namorada comprou. Depois desse almoco minha sobremesa foi um Frutare pedacos de morango com baixissimas calorias e delicioso. Bom, estou de volta ao blog, infelizmente chegamos em Dezembro confesso que larguei a RA (reeducacao alimentar de lado) passei por problemas emocionais, sofri traicoes, mentiras e acabei descontando na comida. Em dezembro resolvi me pesar, estava com 94 kg e pouco. Hoje 20/12 me encontro com 90 kg. Pois em Dezembro iniciei novamente a RA. Ou seja voltamos a +- o peso do inicio desse blog.Estou malhando dia sim dia nao, ainda nao criei coragem de ir pra academia, tenho pulado corda durante 20 minutos, e as vezes 30. Como estou bem a cima do peso comecei nesse ritmo lento pra nao forcar as articulacoes.Resolvi tambem que nao farei mais RA muito restritiva, pois funciona por um tempo e logo temos aquela vontade de louca de comer. Estou super interessada na dieta dos pontos e tenho lido sobre o assunto. Pela Dieta dos Pontos, tenho direito a 35 pontos, assim chegarei em minha meta em 7 meses. Ola, fiquei sem postar pois estou desde ontem com alergia forte e fripe provocada pela mudanca de tempo aqui no RJ, esta muito frio. Minha dieta saiu totalmente de linha, eu nao comi doces nem nada, nem ataquei nenhum fast-food, mas estou comendo fora do horario e acho que de 2 em 2h ou com intervalo menor. Estou comendo bastante melancia e banana durante o dia, laranja tambem tenho comido. Tudo isso voces lembram devido a retencao de liquidos e dores nas pernas que eu vinha tendo. Nao estou podendo malhar, a falta de ar da bronquite nao me permite, estou tomando antialergicos, dizem que engordam, espero que nao. Acordei triste por causa do fim do namoro, mas fui correndo pra tabua de passar, claro tomei meu cafe da manha Leite de Soja Ades Sabor Banana + Pao Integral com Margarina Becel + maca. Passei bastante roupa, fiquei a manha toda e parte da tarde so passando roupa, o que me deu muita fome, olha so meu pratao do almoco como ficou (detalhe: essa e a 1a fotinho que tiro das minhas refeicoes):Um prato bem saudavel, 3 coxinhas de frango ensopada + salada de alface, tomate e milho + arroz e feijao. Dica: Comece sempre a comer pela salada, isso vai aumentar a saciedade. Apos devorar tudinho, voltei a passar roupa, minhas pernas novamente estavam pesadas, entao resolvi fazer 1h de step e antes lembrei do tenista Guga que sempre comia banana durante as partidas pra repor o potassio. No meu caso comi a banana para repor o potassio e tambem por ser um otimo alimento pra reduzir a retencao de liquido. Um entao merece uma fotinho
pra lembramos do nosso grande campeao do tennis:Guga: Tenista Campeao pelo BrasilMe senti muito mais disposta e suei muito mais durante o exercicio, e estou ingerindo muito mais liquido. Amanha irei comprar no horti-fruti alimentos diureticos como Melao e Melancia, eu queria tomar cha verde pelo poder diuretico mas como tenho gastrite vou me controlar pra nao tomar, e tomarei cha de alho que e um excelente antioxidante e tambem tem poder diuretico.
Nossa, incrivel, como eu fiquei dias sem postar aqui no blog, bom eu nao deixei a dieta de lado esse tempo, mas fiz algumas modificacoes, deixei de comer barrinha trio cereais da linha sobremesa, pois eu continuava sem emagrecer. Estou esse tempo todo sem caminhar e malhar pois estou me curando desde entao de uma crise alergica provocada pelas mudancas constantes de temperatura aqui no RJ. Meu namoro tambem terminou por motivos que prefiro nao comentar aqui apesar da pessoa nao merecer vou preserva-la do motivo do termino. Um dia voces ficarao por dentro dos fatos em meu livro, sim ja passei por tanta coisa, que tenho mesmo que comecar a pensar em escrever um livro. Meu irmao foi a Sao Paulo e me trouxe um presente, um porta retrato lindo, nem pensei que ele fosse se lembrar de mim. Ainda nao comentei aqui, moramos na mesma casa, mas somos muito afastados, eu nao queria que fosse assim, na verdade eu queria muito que ele fosse meu melhor amigo, mas infelizmente ele se mantem distante de tudo e todos. Voltando a falar na dieta, vou novamente evitar o gluten, estou me alimentando muito mais de frutas, tenho carregado a fruteira com frutas como, banana, maca, manga, tangerina, laranja, limao, mamao, melao, melancia. Melancia e a que mais eu tenho gostado de comer pelo poder diuretico. Estou sentindo melhoras agora que inclui mais frutas na dieta e menos carboidratos. Tenho preferido tudo que e de facil digestao. Hoje segunda-feira dia 6/06/2011, acordei 5h da manha, ja acordei tirando toda minha roupa e me pesando, a balanca marcou 88kg cravadinho. Sai definitivamente da casa dos 90 kg. Me encontro na situacao de Obesidade Grau 1 (35.7). Estou muito feliz por ter perdido peso, mas a luta e diaria e continua. Para que eu saia da obesidade grau 1 preciso chegar aos 86 kg. Essa agora e minha meta para que e saia da faixa de obesidade Grau 1 que e muito importante para que eu ganhe saude.PESO ATUAL: 88 KG (IMC: 35,7) Obesidade Grau 2META: 86 KG (IMC: 34,95) Obesidade Grau 1Foto que tirei caminhando logo hoje pela manha na Vila da Penha. E a dica que deixo hoje aqui de lanchinho pra tomar com leite, suco ou cafe sao esses biscoitinhos light com gotas de chocolate da Taeq comprei no Supermercado Extra. Muito saboroso mesmo, daqueles que voce nem percebe que e light.Tem tambem no sabor Aveia e Mel.Biscoito Taeq lght com gostas de chocolate Sempre conto essa historia da minha priminha que, na epoca, tinha 2 anos e meio. Na minha casa nao tem muita opcao de atividades para crianca, entao, eu sempre planejo alguma coisa para quando a pequenininha vem me visitar. Um dia comprei um pacote de macarrao em que a massa era colorida no formato de personagens do Looney Tunes. Uma outra vez, fiz download de musicas infantis do meu tempo para ela dancar e comprei brigadeiro. Mas, teve um dia que a priminha me pegou de surpresa. Eu estava lavando o quintal bem na hora em que ela
chegou com a mae.- Oi Cissa, tem macarrao?-Nao, hoje nao tem.- E brigadeiro?-Tambem nao.Entao ela se vira e diz para a mae, seria:- Vamo embora, ne? Ja ficamos muito aqui.Mais direta impossivel. Adorei!
Tem coisa mais linda do que essa? Eu demoro para acordar e nao levanto muito sociavel. Alem do mau humor, soma-se aquela birra de ter que encarar os outros e o mundo.E vou no meu carro, com os olhos quase fechados, meio que sonhando.Paro no farol, em uma dessas esquinas da Vila Madalena. Tem um cadeirante pedindo dinheiro que me recebe com um sorriso e alegria impressionantes. Meu dia muda naquela hora.Quando foi mesmo que desistimos de ser assim, contentes? A Roberta, do Blog Projetinho de Vida, resolveu fazer uma lembrancinha de martenidade para a sua segunda filha, diferente. Eu, que ja estava louca por um projeto desse, dei a ideia e uma forca com o texto. Juntas, escrevemos uma historinha que tem como narradora a Luisa, a primeira filha dela. A ilustracao ficou show e eu mostro aqui o resultado. Demais, nao e?Minha amiga que saiu da barrigaView more presentations from leitecasey. O Stuart ja esta mandando super bem no portugues, mas mantem aquele sotaque que so escutando mesmo (eu acho lindo). Ta tao familiarizado que eu as vezes pego ele sonhando na nossa lingua. No dia a dia a gente continua conversando em ingles, mas, ultimamente, ja estamos dando aquela misturadinha basica no vocabulario. Ontem, por exemplo, quando eu cheguei em casa depois da aula ele ja estava dormindo. Fui pertinho dele, dei um beijinho e soltei:- Good night, hon.- Boa noite minha amor! Dormir logo!Eu nao aguento! Ontem, vivemos um dos dias mais dificeis. Tivemos que escolher entre o ruim e o pior ainda. Fomos vitimas de um pais com uma maquina dominada por "macacos velhos", corruptos, criminosos, sem-vergonhas, autoritarios, centralizadores, que tem como objetivo na vida politica muita coisa, menos o tal interesse publico, tao citado nos discursos emocionados de derrota ou vitoria.Me senti violentada, como brasileira, como ser-humano, como crente de que o poder pertence ao povo e a mais ninguem.Com um quadro deste, fui radical no meu desamor ao processo eleitoral, e ate mesmo "malufista" ao tomar minha decisao em quem votar: Escolhi o que estupra, mas nao mata. Apertei os botoes da urna eletronica e engoli um grito: Socorro, alguem me ajuda! Mas, o que que eu podia fazer? Chamar a policia e fazer um B.O. da agressao contra mim e todos os outros que vivem no Brasil, votantes ou nao?Sem ter para quem reclamar, no desespero, acabamos culpando os eleitores: "votou nele (a) entao depois nao vai poder falar nada". Mas, o que poderiamos ter feito? Tivemos mesmo a opcao? O que vimos foi a mesma disputa de sempre. Mudaram os nomes, nao mudaram as pessoas.E ainda, chamam isso de festa, a festa da democracia.Mas ha esperanca, sempre ha. Passado o luto, comeca tudo de novo. E nao podemos abandonar a luta ou perder o controle da situacao. De minha parte, vou acompanhar tudo de perto e nunca deixar de me posicionar. Vou exigir o que e meu de direito e vou brigar pelo o que e justo. Minha unica arma e esta, as redes sociais, mas mesmo que seja so nesse espaco, que
Meu marido me manda uma mensagem assim:"Oi meu amor, estou em casa respirando pra minha lindinha".Traducao. Oi, meu amor. Estou em casa ESPERANDO pela minha lindinha.E fofo ou nao e? Conviver com alguem que esta aprendendo a lingua e muito divertido. Ha momentos que o pior dos relatos, as historias mais tristes, os dramas mais miseraveis sao absolutamente hilarios. Claro, para quem esta ouvindo. Para quem conta, deve ser revoltante.Mas existe uma situacao pior. Os momentos de raiva. Voce vai la fundo para buscar o palavrao ideal e inclui nesse mais eloquente dos discursos o maximo de emocao possivel, procura o tom ideal, tudo com o objetivo de provocar no sujeito de sua indignacao as mais dolorosas sensacoes. Entao, com toda essa adrenalina, com toda a razao dos injusticados eis que vem um...COCK SUCKER!!!!!!. Gente, isso nao ofende. Aprenda, palavrao tem que ser na lingua materna. Nao tem jeito.O gringo percebeu isso logo. Alias, como a vida de casado exige certa habilidade nesse campo, ele foi rapidamente tratar de aperfeicoar seu vocabulario de baixo calao. Serio, se existisse no Guiness a categoria aprendizado mais rapido e completo do mundo, ele ja tinha ate uma foto na publicacao. Brilhante trabalho! Dedicacao e disciplina nunca antes vistos na pessoa. Mas, sobrou o sotaque. Olha, nao adianta mandar alguem para aquele lugar se tudo parece um barulho so. Obviamente a entonacao mais forte deve ser utilizada na palavra que indica a localizacao especifica em que e tomado. Certo?E eu nao era bem a fonte mais confiavel. Ele ate me pediu ajuda sobre a questao algumas vezes, mas nao obteve muito sucesso. Por exemplo, o dia em que ele me perguntou como se falava annoying (chata) em portugues. Eu prontamente respondi: Se diz assim, o amor, presta atencao: FO-FA.Pode me chamar de espirito de porco. Mas eu declaro que agi em legitima defesa.E eu achava lindo ele me chamando de fofa com aquela carinha de bravo. Mas, como ja era de se imaginar, a farsa nao durou muito tempo. Meus amigos discordaram dos meus metodos e, ainda por cima, parece que FOFA nao e adjetivo para ser usado por homem macho. Abriram o jogo e contaram toda verdade. Puro preconceito!Bem, mas voltando ao assunto, so para concluir, o moco fez que fez, que aprendeu a pronuncia correta de pelo menos 80% dos termos pejorativos disponiveis no Brasil. E tem, com formidavel eficiencia, se apropriado deles no seu dia-a-dia. E como eu digo: Nada como a necessidade e a pratica para o bom aprendizado de uma nova lingua. Voces nao acham? Juro, se eu pudesse, esse blog seria so sobre viagens. A tecnologia me surpreende todos os dias. E impressionante o que se pode fazer em termos de suporte ao usuario de computadores.Comprei um notebook em outubro de 2008, pela internet, na Irlanda. Total comodidade! Sao 3 passos simples: Voce escolhe os atributos da maquina, preenche o endereco para entrega e indica o numero do cartao de credito. Pronto. Parabens! Em breve voce podera desfrutar de uma navegacao rapida, design inovador e, claro, conectividade 2.0, 24/7 (24
horas por dia, 7 dias por semana). Ate emociona, ne? Ja me imaginava com todo esse poder. So precisava esperar um pouco. Em 20 dias, minha vida ia mudar.Esperei... esperei... esperei... um mes depois e ainda nao fazia parte da nova revolucao tecnologica. Um pouco desanimada, conversei, pela primeira vez, com uma das boas almas do atendimento ao cliente. Depois de passar o numero de compra 2 vezes, para 3 pessoas diferentes (afinal, eles sabem que e muito importante ter certeza), enfim, recebi o meu primeiro protocolo de atendimento. Que emocao! E, depois de ouvir uma agradavel melodia por alguns minutos, pude conversar por mais tempo com uma dessas adoraveis criaturas. Esse meu amigo era internacional. Morava na India. Durante a nossa conversa, ele me garantiu que em uma semana estaria em posse da minha mais nova aquisicao. Fiquei mais tranquila e desliguei o telefone, aliviada. Nao me esqueceram! Ufa!Demorou um pouco mais. Mas, sabe que eu achei que os 40 dias adicionais foram ate positivos? Pois e. Pude exercer o que para mim e uma grande qualidade: A paciencia. E, por falar nisso, a Dell me ajudou muito nesse meu desenvolvimento.Logo mais conto sobre os meus amigos da Dell brasileiros. Esses sao espetaculares!
nos, eh um alivio psicologico, porque mesmo sabendo que pouco muda de um dia para outro, este ano ficou marcado como um dos mais dramaticos que se tem lembranca. Nao houve uma guerra mundial, felizmente, mas muitos paises estao em guerra civil, acidentes aeros , terrestres e maritimos em todo momento e grandes artistas deixando este mundo caotico para outro quem sabe, caso exista, possivelmente melhor.De todas formas , espero que 2017 seja um ano com mais sensatez, sensibilidade e mais coerencia. O caos parece prevalecer em todos os ambitos da nossa vida. Nao ha nada que pareca funcionar direito. Nao importa onde voce esteja, sempre havera coisas que nao tem logica, ao menos dentro de nossa percepcao. Londres esta se tornando uma cidade demasiadamente populosa, densa e irritante. Muito menos agradavel em comparacao ao que era antes. Ha mais opcoes de restaurantes, mais transporte, mais bares, mais eventos culturais, sim, mas tudo esta sempre mais cheio. Ha momentos que eu canso de tanta coisa acontecendo ao mesmo tempo e sinto vontade de desaperecer por uns tempos. O transito esta cada dia pior e isso nao eh privilegio somente de Londres. Mas me pergunto ate onde isso vai. A velocidade media hoje nas ruas eh de 9 km por hora.Muitos pensam em vir para ca para fujir de uma realidade muito pior do que a nossa aqui. Londres eh uma cidade incrivel, com oportunidades profissionais e sociais em todo lado, mas o nivel de competicao e diretamente proporcional. Se sentir invisivel aqui eh normal. Em meio a tanta coisa, as vezes nos sentimos pequenos e insignificantes perdidos neste oceano de acontecimentos. SP eh uma cidade grande, mas aqui a sensacao de ser um fantasma eh muito maior. Continuo a ter Londres em meu coracao, mas cada vez que necessito pegar um metro lotado, ficar preso no transito ou fazer fila para comprar algo basico me da uma sensacao de que talvez meus dias em metroples estejam contados. Por outro lado, dentro de minha area profissional nao vejo melhor opcao, no momento, mas se eu analisar bem, quem sabe considero outra alternativa onde exista mais espaco porque aqui a tendencia eh ficar cada vez mais superpopulosa.Gosto de ser realista quando falo desta cidade. Nao desencorajo ninguem a vir, jamais, mas gosto de apresentar os fatos como eles sao. Um otimo 2017 e que seus sonhos se realizem, onde quer que esteja!*****Para um pouco de humor, deixo aqui o link do meu novo curta metragem, uma comedia romantica.https://vimeo.com/195467132
Quando me perguntam qual o melhor bairro de Londres, respondo:A primeira questao a saber e: qual o seu perfil? Voce e solteiro? casado? com filhos? veio para estudar ou trabalhar? ou os dois? qual seu orcamento? por quanto tempo pretende ficar? quais sao suas prioridades? A partir destas respostas voce podera chegar a uma ideia um pouco mais objetiva sobre o melhor bairro para se viver aqui e que tipo de moradia escolher.Existem areas elegantes e historicas em Londres, assim como algumas com indice de criminalidade mais alto.Quando dizemos que sao areas mais perigosas me refiro a pequenos assaltos que ocorrem com mais frequencia por distracao ou algumas brigas entre gangues.Existem bairros sofisticados com intensa vida noturna como FULHAN e CHELSEA e outros como GREENWICH, onde eu moro, que sao residenciais, ideal para familias por ter um parque enorme, algumas boas escolas e pouco movimento noturno. Greenwich (Zone 2)Ha muitos anos ninguem ouvia falar de Bermondsey ou Canada Water e hoje sao um dos mais procurados por imigrantes no South East London principalmente pela proximidade com a area central. Novos predios estao sendo construidos e antigos edificios do governo estao sendo reformados o que ira valorizar ainda mais esta regiao.Muitos brasileiros migraram para estas areas ,mas cada vez mais fica dificil encontrar um imovel com preco acessivel. Canada water (Zone 2)Alguns bairros na zona 1, como a RUSSEL SQUARE proximos a Oxford Circus Soho,e Totenham Court Road sao muito convenientes para quem trabalha na parte central ou gosta da boemia de Soho. Vauxhall que e famoso pela intensa vida noturna Gay e um dos bairros que vem em ascensao se tornando cada vez mais caros e sendo procurado por jovens profissionais bem sucedidos que querem estar numa area elegante com diversas opcoes de lojas e restaurantes de primeira, alem de poder contar com um excelente sistema de transporte local.Um dos bairros mais charmosos e verdes de Londres, embora afastado da area central, e RICHMOND e PUTNEY, mas ai estamos falando em valores muito acima do que a media dos estudantes conseguem ou querem pagar. A grande maioria vem com um orcamento limitado e mesmo aqueles com maior poder aquisitivo nao se interessam em viver la porque preferem areas centrais.Ha bairros afastados, em geral bem bucolicos rodeado por florestas onde muitos encontram a calma e a qualidade de vida que nao conseguem na Londres central. Esta opcao e uma questao de preferencia pessoal . Na minha opiniao se consegue certa qualidade de vida mesmo vivendo ainda na zona 2 ou 3. A zona 1, do norte ao sul, leste a oeste, e bem complicada por causa dos precos dos imoveis e da superpopulacao. Existem bairros como HAMPSTEAD HEATH que esta na zona 2 e que sao ilhas de tranquilidade no meio do caos urbano.Mas voce paga um alto preco para poder usufruir dessa qualidade. Muitos artistas famosos e politicos vivem nessa area. Hampsteach Heath (Zone 2)Para quem chega o melhor seria poder se estabelecer numa area de facil acesso e com varias linhas de metro e neste caso STRATFORD, onde foi realizado os