A felicidade e algo que se pode aprender, desenvolver, treinar, manter em forma; nao e necessario ser um monge para alcanca-laCientistas da Universidade de Wisconsin estudam ha anos o cerebro do monge (antes biologo frances) Matthieu Ricard, 61 anos, assessor pessoal do Dalai Lama (monasterio nepales de Shechen, Tibet), submetendo-o a constantes ressonancias magneticas nucleares, em sessoes regulares de ate tres horas de duracao. Seu cerebro fica conectado a mais de 250 sensores que detectam seus niveis de estresse, irritabilidade, enfado, prazer, satisfacao e tantas outras dezenas de sensacoes diferentes.Matthieu Ricard, o homem mais feliz do mundo[Foto de Neema Frederic, 2010] Os resultados, comparados com os obtidos em centenas de voluntarios cuja felicidade foi classificada em niveis que iam de 0,3 (muito infeliz) a -0,3 (muito feliz), mostraram que Matthieu Ricard alcancou - 0,5 e superou os limites previstos no trabalho do psiquiatra estadunidense Richard J. Davidson (e todos os registros anteriores), do Laboratorio de Neurociencia Afetiva da referida Universidade, fazendo jus ao titulo de o homem mais feliz do mundo honra nao aceita pelo monge, por modestia. Este limitou-se a ressaltar que apenas as emocoes positivas produzidas por seu cerebro e que estariam mais distantes dos parametros normaisSe quiser conhecer o pensamento de Matthieu Ricard e so carregar os videos do YouTube sobre Habitos da Felicidade, em tres partes, imperdiveis. Legendas em portugues.O trabalho sobre a felicidade de Davidson e cols. (2010) baseia-se na teoria de que a mente e um orgao em constante evolucao e, portanto, moldavel, devido a sua plasticidade. De fato, diversos cientistas ja confirmaram que no cortex cerebral esquerdo processam-se as sensacoes prazeirosas, enquanto do lado direito se juntam aquelas que motivam a depressao, a ansiedade e o medo, entre outras. A relacao entre o cortex esquerdo e o direito do cerebro pode ser medida e a relacao entre ambas serve para representar o temperamento de uma pessoa, como assegura o monge Matthieu, que durante seus exames de ressonancia mostrou atividade inusual no lado esquerdo.Por outro lado, os neurocientistas estadunidenses da equipe de Davidson (2010) nao acreditam na casualidade dos resultados, pois os maiores registros de felicidade sempre foram detectados em monges budistas que, diariamente, praticam a meditacao. Para o homem mais feliz do mundo isso se explica pela capacidade dos religiosos de explorar essa plasticidade da mente para afastar os pensamentos negativos e concentrar-se so nos positivos. A ideia por traz deste conceito e que a felicidade e algo que se pode aprender, desenvolver, treinar, manter em forma e, o que e mais improvavel, alcancar definitivamente e sem condicoes. Apesar de tudo, nao e necessario ser um monge para alcancar a felicidade lembra Matthieu Ricard mas tao somente nos contentarmos com o que a vida nos oferece: Velhice quando as agudeza mental e a acao diminuem, e tempo de experimentar e manifestar carinho, afeto, amor e compreensao. Morte faz parte da vida; rebelar-se e ir contra a propria naturezxa da exist~encia. So ha um caminho: aceita-la. Solidao existe uma maneira de nao se sentir abandonado: perceber a todas as pessoas como parte de nossa familia. Alegria