Atualmente o nivel decobranca e pressao no ambiente corporativo e cada vez maior, comprometendo orendimento e a qualidade de vida do colaborador. Alem disso, o sedentarismo eum mal que assola a nossa sociedade, trazendo serios prejuizos a saude. Uma estrategia quealgumas empresas tem utilizado para combater o estresse e o sedentarismo e aginastica laboral, onde por meio de exercicios de alongamento, fortalecimento erelaxamento realizado no proprio local de trabalho, previnem doencas ocupacionaise posturais, assim como proporciona a melhora dos aspectos fisicos e emocionaisdos colaboradores. Modalidadesde ginastica laboral:- Preparatoria:ocorre antes do inicio da jornada de trabalho com o objetivo de preparar ocolaborador para as tarefas do dia a dia;- Compensatoria ou de pausa:e realizada durante o expediente de trabalho, normalmente em horarios de maiorindice de fadiga psicologica, tendo como funcao reduzir o desgaste acumuladodurante o dia de trabalho;- Relaxamento:acontece momentos antes de terminar o expediente para que o colaboradordescarregue o estresse e o cansaco acumulados durante o trabalho. Tipos de aulas:1.Aula de alongamento, aquecimento, fortalecimento erelaxamento: tem como objetivo trabalhar todos os grupos muscularesdurante a aula;2.Aulas de relaxamento: massagem com ensinode tecnicas manuais e/ou utilizacao de materiais especificos;3.Aulas tematicas: musicasrelacionadas a dias festivos;4.Aulas especiais: tras comodiferencial movimentos ou tipos de aulas de academias com o intuito deestimular a pratica dessas atividades fora do horario de trabalho. Beneficios da ginastica laboral para a empresa:- Diminuicao do indice de afastamento porLER, DORT, tendinites e problemas posturais;- Maior integracao entre a equipe;- Colaborador mais motivado; - Maior produtividade;- Reducao de gastos com servicos medicos.Beneficios da ginastica laboral para o colaborador:- Favorecimento a mudanca de rotina;- Aumento da autoestima e concentracao no trabalho;- Reducao do nivel de estresse;- Prevencao a LER e DORT;- Reducao de tensao muscular e sensacaode fadiga ao final da jornada de trabalho. M.V, cuidando da sua saude como se fosse a nossa. Ta chegando a hora...O melhor carnaval da regiao e em Cerquilho...e claro , Titanium vai levar toda a energia pra galera que vai pra la...a partir de agora , que curtir ou compartilhar essa foto la na pagina do TITANIUM no Face , esta concorrendo a esse abada e vai curtir a folia no MALAKABADOS!!O Danilo , superintendente do bloco , vai alem....-" Se o sorteado levar acompanhante, dou um deconto inacreditavel pra curtir a folia com a gente"..E isso mocada , o Poder da Energia agitando a sua Folia!!!! Estudantes que pensam num futuro proximo...para isso ingessaram no curso de Administracao do Centro Paula Souza , na sala de Boituva.e escolheram a Beira Rio para realizar seu Trabalho de Conclusao de Curso.a enfase do curso e a gestao empresarial , com ensinamentos em marketing , contabilidade , ingles , gestao da competencia e criacao...Em visita a empresa Beatriz e Karen expuseram o interesse a imediatamente a empresa abriu as portas aos alunos para que pudessem realizar o projeto.Visitaram a fabrica , fotografaram , conversaram com a direcao e escolheram o tema. A diversidade e rotatividade presente hoje no departamento comercial .O produto TITANIUM , foi escolhido para ter mais enfase no trabalho;Recentemente foi apresentada uma previa do trabalho em sala