il est important davoir des catalyseurs. Les catalyseurs sont des elements qui sont la pour realiser les differentes transformations chimiques, sil en manque un la transformation ne peut pas se realiser et la reaction chimique va produire des dechets que le corps devra recycler.Les catalyseurs sont : les mineraux, les oligo-elements, vitamines, le enzymes.Lacidite est bloquee dans les tissus cellulaires sil ny a pas de drainage, pas dexercice physique, pas dexercice de respiration.Il est donc important pour que les metabolismes puissent se terminer correctement et ne pas sarreter en cours de route avec des dechets non transformes :De bien oxygener les cellules, de faire de lexercice physique et davoir une bonne respirationDe ne pas etre carence en oligo-elements, vitamines, mineraux et enzymes.Autres mecanismes regulateurs pour reduire laciditeSi les autres mecanismes nont pas permis deliminer les acides alors le corps va : Utiliser la peau comme porte de sortie (eczema sec, bouton,...),Sacrifier les mineraux des ongles, des dents et des cheveux.Sacrifier les mineraux des os et des articulations.Sacrifier le systeme nerveux.Se demineraliser Remarques :Dans le cas ou une surcharge dacide ne peut pas etre neutralisee, ces acides vont donc etre stockes dans divers endroits de notre organisme : tissu conjonctif, articulation, muscle, ...De plus un surplus dacide entraine de toute facon une demineralisation puisque pour que nous vivions il faut neutraliser les acides par nimporte quel moyen. Le corps va faire donc appel a toutes ses reserves alcalines : os, cartilages, dents,... Puis lorsque toutes les reserves sont epuises alors nous developpons arthrose, osteoporose,...Les causes daciditeLes aliments acides et acidifiantsLexces de proteines alimentaires (production dacide urique et uree)Glucides a haut index glycemique (production dacide pyruvique, lactique dautant plus sil y a une carence en vitamine B1 et en oxygene)Graisses saturees (production dacide cetonique)La suralimentation en generalLe manque daliment alcalinEn mangeant des aliments que lon naime pas ou de forceLes carences en vitamines, mineraux, oligo-elements, enzymes (production dacide pyruvique, lactique)Les radicaux libresLa fermentation intestinale due a une mauvaise associationFatigue, surmenage physique, insomnie, endormissement tardif (production dacide lactique)Manque doxygeneElimination insuffisante par nos emonctoires : respiration, transpiration, urineStress, surmenage psychiqueInsuffisance hepatiqueParoles ou pensees acides (colere, violence,...)Les corrections a appliquerDesacidifier le terrain (alimentation alcalinisante, augmenter les crudites, macher lentement, diminuer les aliments acides et acidifiants, supprimer les aliments degenerescents)Favoriser levacuation des acides par des drainagesSe recharger par des cures regulieres en mineraux, oligo-elements, vitamines, enzymes, anti-oxydantsRegenerer la flore intestinaleFaire des exercices respiratoiresFaire des exercices physiquesGerer son stressNous abordons essentiellement le reglage alimentaire, car deja vous aurez des resultats surprenants.La correction alimentaire Limportant dans un repas est davoir un equilibre entre les aliments acides/acidifiants et alcalins. La plupart du temps nous ne mangeons que des aliments qui sont acides ou acidifiants. Il est primordial aussi de supprimer les aliments degenerescents qui ne sont pas indispensables et sources de bien des problemes.Les differents types dalimentsLes aliments alcalins ou basiquesCereales completes, graines germees, algues, pommes de terre, legumes en general sauf quelques exceptions (voir aliments acides), chataignes, amandes, bananes, potirons, potimarronsLes aliments acidesFruits (moins il est mur, plus il est acide), jus de fruits, fruits seches, tomates, rhubarbes, epinards, asperges,