Atividades de Lingua Inglesa relacionadas ao Halloween: 2014Novidades..............ACESSEM NOSSO FACEBOOK Florianopolis: Venha fazer Magisterio conosco: Confira alguns momentos............. Sao Paulo: Stress,Depressao,Ansiedade?Muitos de nos,estamos acostumados a relacionar o stress,os sintomas depressivos e ansiosos,ao impacto psicologico,causado por um evento externo,e assimilamos as causas,a um sofrimento,geralmente causado por uma perda,ou seja,o fim de um relacionamento,o desemprego repentino,problemas financeiros,desajustes familiar,enfim...A ansiedade,a depressao e o stress,podem tambem ser causados por "ganhos".Somos condicionados a equilibrar nossas emocoes para lidar com os problemas e nos esquecemos,que a todo tempo,a vida esta em constante mudanca.Precisamos entender,que tudo e qualquer situacao,depende de um estado adaptativo,tanto o que na causa prejuizo,quanto o que nos causa satisfacao.Quando mudamos o nosso estado civil,iniciamos um novo relacionamento,quando recemos uma promocao no trabalho,quando recebemos a noticia da chegada de um filho,uma mudanca de casa,de cidade,enfim,eventos que sao somaticos,tambem nos causam stress,ansiedade e ate mesmo,depressao.Precisamos ficar atentos aos sinais que o nosso organismo nos mostra constantemente,para que possamos identificar se a causa do stress sentido,esta relacionada a eventos que nos causa sofrimento,euforia,alegria ou realizacao.Ou seja,ganhos ou perdas.Em ambos os casos,devemos equilibrar nossas emocoes e procurar emitir sentimentos de gratidao,pois tudo o que aprendemos,nos transforma.O stress,nao sobrevive em um corpo grato.A partir do momento que identificamos a causa da nossa transformacao,iniciamos o processo de auto-cura,pois lembraremos,que situacoes similares,ja existiram em nossas vidas e assim,sairemos do quadro depressivo e passaremos a um quadro misto,ou seja,comecaremos a equilibrar nossas emocoes e nao mais,emitiremos a inseguranca.Esse sentimento,facilitara a nossa capacidade de percepcao e saberemos identificar se o transtorno sentido e interno ou externo e estaremos preparados para trabalhar as possibilidades a nossa volta.Independente da situacao,devemos ter a consciencia de que tudo esta em processo de transformacao e todas as experiencias vividas,nos propicia a praticar o equilibrio,emocional e como consequencia,atingiremos o equilibrio fisico e mental.Mayra Franzin(Escritora/psicanalista/terapeuta) Nao consigo dormir...eu nao me limito a fazer aquilo que o meu coracao nao deseja,e hoje,vou passar essa noite acordada,nao quero fechar os meus olhos.Por muito tempo,fechar os olhos para mim,nao significava dormir,ou descansar,eu fechava os meus olhos,na tentativa desesperada de encontrar mesmo que por alguns instantes,as pessoas que amo e nao mais estao aqui...Nao quero mais buscar fora de mim,o que esta dentro.Hoje,enxergo tudo o que esta a minha volta.Algumas pessoas,apenas vejo,outras,levo para dentro e as sinto.Estou conectada a tudo que me faz sentir...Hoje,eu falo com a Lua,com as estrelas,com a terra,com a agua e com o fogo. Sou transparente como o ar e sou indefinida como o interior de uma rocha.Do pouco que sei,descobri que saber cansa,esgota,mas tambem liberta...e nao importa o quanto eu saiba,as minhas experiencias so servem para mim,pois o entender algo,e intransferivel e ninguem aprende com a vivencia da gente.Cansei de agradar a gregos e troianos,descobri que nao importa o que eu faca,ou como eu faca,nao vou agradar a todos,na verdade,nao vou agradar a ninguem,pois ninguem se importa de verdade,cada um,esta preocupado apenas consigo mesmo. Ninguem sente a nossa dor ou o nosso amor,por mais que tentem,o sentir e uma bagagem indecifravel!Nao vou mais me ressentir com as atitudes das pessoas,mesmo porque,elas independem de mim.E quando alguem tentar me magoar,vou lembrar