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que todo aquele que comete pecado e escravo do pecado."Alguns homens da Biblia tambem passaram por situacoes de conflito na mente. Citarei tres deles que nos ensinarao tres licoes importantes para vencermos o conflito na mente. JosueNo capitulo 7 do livro de Josue, Josue e seu exercito ja haviam tomado a cidade de Jerico e se preparavam para atacar a proxima cidade Ai, seguindo estritamente as instrucoes de Deus. Eles atacaram Ai e foram derrotados pelos habitantes daquela cidade. Josue imediatamente entrou em conflito em sua mente, conforme Josue 7:7-9:"E disse Josue: Ah, Senhor Deus! por que fizeste a este povo atravessar o Jordao, para nos entregares nas maos dos amorreus, para nos fazeres perecer? Oxala nos tivessemos contentado em morarmos alem do Jordao. Ah, Senhor! que direi, depois que Israel virou as costas diante dos seus inimigos? Pois os cananeus e todos os moradores da terra o ouvirao e, cercando-nos, exterminarao da terra o nosso nome; e entao, que faras pelo teu grande nome?"Josue fez a coisa certa: pediu discernimento a Deus do que estava acontecendo. Esta e a licao de Josue. Deus imediatamente respondeu a Josue em Josue 7:10-11: "Respondeu o Senhor a Josue: Levanta-te! por que estas assim prostrado com o rosto em terra? Israel pecou; eles transgrediram o meu pacto que lhes tinha ordenado; tomaram do anatema, furtaram-no e, dissimulando, esconderam-no entre a sua bagagem."Deus revelou que havia uma brecha pela qual o inimigo entrou. No caso, era uma capa babilonica que Aca havia roubado, desrespeitando as ordens de Deus. Peca discernimento a Deus do que pode estar acontecendo com voce! O Espirito Santo de Deus lhe mostrara mais cedo ou mais tarde a causa de seu conflito. JoJo foi uma pessoa reta diante de Deus (Jo 1:1). Mesmo assim Satanas pediu permissao a Deus para ataca-lo e Deus a concedeu. Na primeira provacao que Jo passou (perda dos filhos e dos bens), ele permaneceu firme (Jo 1:20-22):"Entao Jo se levantou, rasgou o seu manto, rapou a sua cabeca e, lancando-se em terra, adorou; e disse: Nu sai do ventre de minha mae, e nu tornarei para la. O Senhor deu, e o Senhor tirou; bendito seja o nome do Senhor. Em tudo isso Jo nao pecou, nem atribuiu a Deus falta alguma."Em sua segunda provacao (ulceras), ele tambem permaneceu firme, mas perceba um detalhe: a propria esposa de Jo comecou a lhe falar bobagens ao ouvido (Jo 2:9-11):"Entao sua mulher lhe disse: Ainda retens a tua integridade? Blasfema de Deus, e morre. Mas ele lhe disse: Como fala qualquer doida, assim falas tu; receberemos de Deus o bem, e nao receberemos o mal? Em tudo isso nao pecou Jo com os seus labios."Vejam os supostos amigos de Jo (Elifaz, Zofar e Bildade) que tiveram dois comportamentos nada amistosos:1. Ficaram sete dias apenas olhando para Jo sem dizer uma palavra: isto obviamente incomodou muito a Jo, que ficou impaciente e comecou a se amaldicoar e murmurar, a partir do capitulo 32. Literalmente diziam a Jo que sua situacao ocorreu porque ele pecou contra Deus: uma grande mentira, pois
Jo era reto diante de Deus (Jo 1:1). Estes "amigos" foram usados por Satanas para falarem mais bobagens ao ouvido de Jo, confundindo-o. O livro de Jo transcorre, a partir dai, dentro deste mesmo cenario.Jo acaba por dar ouvidos a tanta bobagem dita a ele e continua a se amaldicoar. Ate que Deus se revela em Jo 41 e o conforta. Mesmo diante de situacoes de conflito na mente, nao de ouvidos a bobagens! Isto e arma do inimigo para tentar vencer a batalha espiritual na nossa mente.Deus repreendeu os amigos de Jo em Jo 42:7 e restaurou tudo em dobro a Jo. Veja que a razao de tanta reclamacao de Jo nao foi em si a situacao que ele passou, mas as bobagens que ele escutou ao longo de seu conflito. PauloPaulo tambem passou por conflitos na mente. ele lutava contra si mesmo para vencer a tendencia da sua mente na carne. Esta em Romanos 7:18-23:"Porque eu sei que em mim, isto e, na minha carne, nao habita bem algum; com efeito, o querer o bem esta em mim, mas o efetua-lo nao esta. Pois nao faco o bem que quero, mas o mal que nao quero, esse pratico. Ora, se eu faco o que nao quero ja o nao faco eu, mas o pecado que habita em mim.Acho entao esta lei em mim, que, mesmo querendo eu fazer o bem, o mal esta comigo. Porque, segundo o homem interior, tenho prazer na lei de Deus; mas vejo nos meus membros outra lei guerreando contra a lei do meu entendimento, e me levando cativo a lei do pecado, que esta nos meus membros."A guerra espiritual na mente nao era exclusividade nossa. Paulo tambem tinha esta guerra. O que Paulo nos passa de licao e termos dominio proprio, isto e, termos a iniciativa de lutar e vencer pensamentos e tendencias pecaminosas. Volto a dizer que e um processo que pode demorar tempo. A guerra pode nao terminar logo, mas nunca podemos desistir. Jesus jamais nos deixou sos nesta luta. Ele mesmo disse o seguinte em Joao 8:36:"Se, pois, o Filho vos libertar, verdadeiramente sereis livres."Deixe o Espirito Santo falar com voce e lhe ensinar! Nao seja resistente ao Espirito! Aceite a transformacao na sua mente que ele quer propor a voce. Um discipulo de Jesus tem que ter o mesmo carater Dele! Judas Iscariotes nao tinha este carater e todos sabem o que aconteceu com ele!Que o Espirito Santo ajude voce a libertar sua mente de conflitos e vencer sua batalha! 2 Co 3.17"Ora, o Senhor e o Espirito; e onde esta o Espirito do Senhor ai ha liberdade."Somente o Espirito de Deus pode converter alguem numa pessoa espiritual, e sua mente natural na mente de Jesus Cristo, Amem!
e visto como uma pratica que devia ser rotineira para os cristaos como um exercicio espiritual, acompanhado da oracao.II. Como comecar e conduzir o seu jejum ira determinar grandemente o seu sucesso. Seguindo estes sete passos basicos para o jejum, voce ira tornar o seu tempo com o Senhor muito mais significativo e espiritualmente recompensador.1. Defina Seu ObjetivoPor que voce esta jejuando? E para a sua renovacao espiritual, por direcao, cura, solucao dos problemas, graca especial para enfrentar uma situacao dificil? Peca ao Espirito Santo que mostre claramente a sua direcao e os objetivos para o seu jejum e oracao. Isto ira capacita-lo a orar mais especifica e estrategicamente.Atraves do jejum e da oracao nos nos humilhamos perante Deus de tal forma que o Espirito Santo ira avivar o nosso espirito, despertar as nossas igrejas e sarar a nossa terra de acordo com 2 Cronicas 7:14 e se o meu povo, que se chama pelo meu nome, se humilhar, e orar, e buscar a minha face, e se desviar dos seus maus caminhos, entao eu ouvirei do ceu, e perdoarei os seus pecados, e sararei a sua terra.. Faca disso uma prioridade no seu jejum.2. Faca seu compromissoOre sobre o tipo de jejum que voce deve adotar. Jesus deu a entender que todos os Seus seguidores deveriam jejuar (Mt 6:16-18 Quando jejuardes, nao vos mostreis contristados como os hipocritas; porque eles desfiguram os seus rostos, para que os homens vejam que estao jejuando. Em verdade vos digo que ja receberam a sua recompensa Tu, porem, quando jejuares, unge a tua cabeca, e lava o teu rosto, para nao mostrar aos homens que estas jejuando, mas a teu Pai, que esta em secreto; e teu Pai, que ve em secreto, te recompensara..; 9:14,15 Entao vieram ter com ele os discipulos de Joao, perguntando: Por que e que nos e os fariseus jejuamos, mas os teus discipulos nao jejuam? Respondeu-lhes Jesus: Podem porventura ficar tristes os convidados as nupcias, enquanto o noivo esta com eles? Dias virao, porem, em que lhes sera tirado o noivo, e entao hao de jejuar.). Para Ele a questao era quando os crentes iriam jejuar e nao se eles jejuariam. Antes de jejuar, decida sobre os topicos abaixo: Qual sera a duracao do seu jejum uma refeicao, um dia, uma semana, varias semanas, quarenta dias (Os iniciantes devem comecar lentamente ate alcancar jejuns mais prolongados). Que tipo de jejum Deus quer que voce adote (de agua apenas ou de agua e sucos; que tipo de sucos voce ira tomar e qual a frequencia). Que atividades fisicas ou sociais voce ira restringir-se. Quanto tempo por dia voce dedicara a oracao e a Palavra de Deus.Fazer esses compromissos com antecedencia ira ajuda-lo a sustentar o seu jejum quando as tentacoes fisicas e as pressoes da vida tentar faze-lo abandonar o seu jejum.3. Prepare-se EspiritualmenteQuestoes sobre OracaoO fundamento basico do jejum e oracao e o arrependimento. Pecados nao confessados irao bloquear as suas oracoes. Aqui estao algumas coisas que voce pode fazer para preparar o seu coracao: Peca a Deus para ajuda-lo
a fazer uma lista abrangente dos seus pecados. Confesse cada pecado que o Espirito Santo trouxer a sua mente e aceite o perdao de Deus (1 Joao 1:9 Se confessarmos os nossos pecados, ele e fiel e justo para nos perdoar os pecados e nos purificar de toda injustica.). Procure obter o perdao de todos os que voce ofendeu e perdoe a todos os que o feriram (Mc 11:25 Quando estiverdes orando, perdoai, se tendes alguma coisa contra alguem, para que tambem vosso Pai que esta no ceu, vos perdoe as vossas ofensas.; Lc 11:4 e perdoa-nos os nossos pecados, pois tambem nos perdoamos a todo aquele que nos deve; e nao nos deixes entrar em tentacao, (mas livra-nos do mal.); 17:3,4 Tende cuidado de vos mesmos; se teu irmao pecar, repreende-o; e se ele se arrepender, perdoa-lhe. Mesmo se pecar contra ti sete vezes no dia, e sete vezes vier ter contigo, dizendo: Arrependo-me; tu lhe perdoaras.). Faca restituicoes a medida que o Espirito Santo lhe mostrar. Peca a Deus para enche-lo com o Seu Espirito Santo de acordo com a sua ordem em Efesios 5:18 E nao vos embriagueis com vinho, no qual ha devassidao, mas enchei-vos do Espirito e a Sua promessa em 1 Jo 5:14,15 E esta e a confianca que temos nele, que se pedirmos alguma coisa segundo a sua vontade, ele nos ouve. E, se sabemos que nos ouve em tudo o que pedimos, sabemos que ja alcancamos as coisas que lhe temos pedido. Entregue a sua vida completamente a Jesus Cristo como o seu Senhor e Mestre; recuse-se a obedecer a sua natureza mundana (Romanos 12:1,2 Rogo-vos pois, irmaos, pela compaixao de Deus, que apresenteis os vossos corpos como um sacrificio vivo, santo e agradavel a Deus, que e o vosso culto racional.E nao vos conformeis a este mundo, mas transformai-vos pela renovacao da vossa mente, para que experimente qual seja a boa, agradavel, e perfeita vontade de Deus.). Medite sobre os atributos de Deus, Seu amor, soberania, poder, sabedoria, fidelidade, graca, compaixao, e outros (Sl 48:9,10 Temos meditado, o Deus, na tua benignidade no meio do teu templo. Como e o teu nome, o Deus, assim e o teu louvor ate os confins da terra; de retidao esta cheia a tua destra.; 103:1-8 Bendize, o minha alma, ao Senhor, e tudo o que ha em mim bendiga o seu santo nome. Bendize, o minha alma, ao Senhor, e nao te esquecas de nenhum dos seus beneficios. E ele quem perdoa todas as tuas iniquidades, quem sara todas as tuas enfermidades, quem redime a tua vida da cova, quem te coroa de benignidade e de misericordia, quem te supre de todo o bem, de sorte que a tua mocidade se renova como a da aguia. O Senhor executa atos de justica, e juizo a favor de todos os oprimidos.Fez notorios os seus caminhos a Moises, e os seus feitos aos filhos de Israel. Compassivo e misericordioso e o Senhor; tardio em irar-se e grande em benignidade., 11-13 Pois quanto o ceu esta elevado acima da
terra, assim e grande a sua benignidade para com os que o temem. Quanto o oriente esta longe do ocidente, tanto tem ele afastado de nos as nossas transgressoes. Como um pai se compadece de seus filhos, assim o Senhor se compadece daqueles que o temem.). Comece o seu tempo de jejum e oracao com uma expectativa no seu coracao (Hebreus 11:6 Ora, sem fe e impossivel agradar a Deus; porque e necessario que aquele que se aproxima de Deus creia que ele existe, e que e galardoador dos que o buscam.). Nao subestime a oposicao espiritual. Satanas muitas vezes intensifica a batalha natural entre o corpo e o espirito (Gl 5:16,17 Digo, porem: Andai pelo Espirito, e nao haveis de cumprir a cobica da carne. Porque a carne luta contra o Espirito, e o Espirito contra a carne; e estes se opoem um ao outro, para que nao facais o que quereis.).4. Prepare-se FisicamenteJejum requer precaucoes conscientes. Consulte o seu medico em primeiro lugar, especialmente se voce toma alguma medicacao ou tem uma enfermidade cronica. Algumas pessoas nunca devem jejuar sem a supervisao de um profissional.Preparacao fisica faz com que uma mudanca drastica na sua rotina alimentar seja mais facil, de tal modo que voce possa concentrar toda a sua atencao para o Senhor em oracao. Nao comece o seu jejum abruptamente. Prepare o seu corpo. Coma pequenas refeicoes antes de comecar um jejum. Evite alimentos de alto teor de gordura e acucar. Coma frutas e verduras cruas por dois dias antes de comecar o jejum.Seu tempo de jejum e oracao chegou. Voce esta se abstendo de todas as comidas solidas e esta buscando ao Senhor. Aqui estao algumas sugestoes uteis a serem consideradas: Evite medicacoes, mesmo as medicacoes herbaceas naturais e homeopaticas. As medicacoes devem ser retiradas apenas com a supervisao do seu medico. Limite as suas atividades. Exercite-se moderadamente. Ande um a quatro kilometros por dia se for conveniente e confortavel. Descanse o maximo que o seu horario permitir. Prepare-se para um periodo de desconforto mental temporario como: impaciencia, irritabilidade e ansiedade. Espere algum desconforto fisico, especialmente no segundo dia. Voce podera ter breves dores causadas pela fome, tonturas ou algo esquisito. A retirada de cafe e acucar pode causar cefaleia. O mal estar fisico pode incluir fraqueza, cansaco ou sonolencia.Os primeiros dois ou tres dias sao geralmente os mais dificeis. A partir do momento que voce prossegue com o seu jejum, voce ira experimentar uma sensacao de bem-estar, tanto fisico como espiritual. Quando sentir a dor -de- fome, aumente a ingestao de liquidos.5. Mantenha-se no Programa.Para um aproveitamento espiritual maximo, separe bastante tempo para estar sozinho com o Senhor. Ouca a Sua direcao. Quanto mais tempo voce passar com Ele, mais significativo sera o seu jejum.De manha Comece o seu dia com louvor e adoracao. Leia e medite na Palavra de Deus, de preferencia de joelhos. Convide o Espirito Santo a trabalhar em voce para querer e realizar a Sua boa vontade de acordo com Fp 2:13 porque Deus e o que opera em vos tanto o querer
como o efetuar, segundo a sua boa vontade. Convide Deus a usa-lo. Peca a Ele para mostrar a voce como influenciar seu mundo, sua familia, sua igreja, sua comunidade, seu pais e assim por diante. Ore para ter a visao de como Ele deseja usar sua vida e por poder para realizar a Sua vontade.De tarde Volte para a oracao e a Palavra de Deus. Faca uma breve caminhada de oracao. Passe um tempo de oracao interessaria pelos lideres de sua comunidade e nacao, pelos milhoes de pessoas nao alcancadas, por sua familia e por suas necessidades especiais. De noite Fique um tempo sozinho, sem pressa, para buscar a Sua face. Se outras pessoas estiverem jejuando com voce, encontrem-se para orar.Evite a televisao e outras formas de distracao que possam desviar o seu foco espiritual.Quando possivel, comece e termine cada dia ajoelhado com o seu conjuge para um breve momento de louvor e agradecimento a Deus. Periodos maiores com o nosso Senhor em oracao e estudo da Sua Palavra sao sempre melhores quando estamos sozinhos.Uma rotina diaria e vital tambem.Um programa diario e uma lista de sucos que podem ser uteis e satisfatorios para voce. Modifique este programa e os liquidos que ira ingerir de acordo com o seu gosto e as circunstancias que melhor se adequa a voce.5hs 8hs da manhaSucos de frutas, preferencialmente recem extraidos ou, se a fruta for acida e for misturados e diluidos em 50% de agua destilada. Maca, pera, toranja, mamao, melancia ou outros sucos de frutas sao geralmente preferenciais. Se nao puder preparar o proprio suco, compre os sucos sem acucar ou conservantes.10hs30min meio-dia.Suco de vegetais frescos a base de alface, salsao e cenoura em tres partes iguais.14hs30min 16hsCha de ervas com uma gota de mel. Evite cha preto ou qualquer cha com cafeina.18hs 20hs30minCaldo feito a base de batata, salsao e cenoura sem sal. Apos coze-los por meia hora, separe o caldo e beba.Dicas sobre o Jejum de Liquidos Consumir suco de frutas ira diminuir a sua dor-de-fome e fornecera alguma energia natural do acucar. O sabor e o estimulo irao motivar, e fortalece-lo para continuar o jejum. Os melhores sucos sao feitos a partir de melancias, limoes, uvas, macas, repolhos, beterrabas, cenouras, salsoes ou folhas de legumes verdes frescos. Em tempos frios voce podera desfrutar de um caldo de vegetal quente. Misture os sucos acidos (laranja, tomate) com agua para nao comprometer seu estomago. Evite bebidas com cafeina. Evite tambem os chicletes ou mentolados, mesmo que o seu halito esteja ruim. Eles estimulam a acao digestiva do seu estomago. Peca para o Espirito Santo revelar qualquer pecado nao confessado em sua vida. Procure o perdao de todos aqueles que voce tenha ofendido. Faca restituicoes onde Deus o guiar. Examine o motivo de cada uma das suas palavras e obras. Peca ao Espirito Santo para guardar o seu caminho da complacencia e da mediocridade. Louve e agradeca ao Senhor continuamente em todos os caminhos e todos os dias, independentemente das circunstancias. Recuse a obedecer a sua natureza carnal (Galatas 5:16,17 Digo, porem: Andai pelo
Espirito, e nao haveis de cumprir a cobica da carne. Porque a carne luta contra o Espirito, e o Espirito contra a carne; e estes se opoem um ao outro, para que nao facais o que quereis.). Entregue a sua vida a Jesus Cristo como o seu Salvador e Senhor. Desenvolva dependencia completa nele em total submissao e humildade. Estude os atributos de Deus. Tenha sede e fome de justica. (Mateus 5:6 Bem-aventurados os que tem fome e sede de justica porque eles serao fartos.). Ame a Deus com todo o seu coracao, alma e entendimento (Mateus 22:37 Respondeu-lhe Jesus: Amaras ao Senhor teu Deus de todo o teu coracao, de toda a tua alma, e de todo o teu entendimento.). Aproprie-se da plenitude continua e do controle do Espirito Santo pela fe, baseando-se na ordem (Ef 5:18 E nao vos embriagueis com vinho, no qual ha devassidao, mas enchei-vos do Espirito,) e promessa de Deus (1 Jo 5:14,15 E esta e a confianca que temos nele, que se pedirmos alguma coisa segundo a sua vontade, ele nos ouve.E, se sabemos que nos ouve em tudo o que pedimos, sabemos que ja alcancamos as coisas que lhe temos pedido.). Leia, estude, medite e memorize a Palavra santa, inspirada e infalivel de Deus diariamente (Cl 3:16 A palavra de Cristo habite em vos ricamente, em toda a sabedoria; ensinai-vos e admoestai-vos uns aos outros, com salmos, hinos e canticos espirituais, louvando a Deus com gratidao em vossos coracoes.). Ore sem cessar (1 Ts 5. 17 Orai sem cessar.) Procure compartilhar Cristo diariamente como um estilo de vida. Decida a viver uma vida santa e piedosa, de obediencia e fe. Comece ou una-se a grupos de estudo biblicos nos lares ou numa igreja que enfatize o reavivamento e uma vida santificada.Terminando o JejumQuando o tempo designado do jejum estiver terminando, voce podera comecar a comer novamente. Entretanto, como terminar o seu jejum e extremamente importante para o seu bem-estar fisico e espiritual.6. Termine seu Jejum GradualmenteComece a comer gradualmente. Nao coma comidas solidas imediatamente apos o seu jejum. A introducao subita de alimentos solidos no seu estomago e trato digestivo ira causar consequencias negativas ou ate mesmo perigosas. Prefira varias refeicoes pequenas ou lanches cada dia. Se voce terminar o seu jejum gradualmente, os efeitos beneficos, fisicos e espirituais, irao resultar em uma boa saude.Eis algumas sugestoes para ajuda-lo a finalizar o seu jejum apropriadamente: Termine um jejum prolongado de liquidos com frutas como a melancia. Enquanto continuar a beber sucos de frutas ou verduras, adicione o seguinte:Primeiro dia: Adicione uma salada crua.Segundo dia: Adicione batata assada ou cozida, sem manteiga e sem temperos.Terceiro dia: Adicione uma verdura cozida no vapor.Os dias seguintes: Comece a re-introduzir a sua dieta normal. Retorne gradualmente a comer regularmente com varios lanches pequenos durante os primeiros dias. Comece com uma sopa pequena e frutas frescas como melancia ou melao. Prossiga com algumas colheres de comida solida como fruta e verdura fresca ou uma salada crua e batata assada.7. Espere os ResultadosSe voce se humilhar sinceramente perante o Senhor,
arrepender-se, orar e procurar a face de Deus; se voce meditar consistentemente na Sua Palavra, voce ira experimentar uma percepcao maior da Sua presenca (Jo 14. 21).O Senhor ira dar um vigoroso e novo discernimento espiritual. Sua confianca e fe em Deus irao se fortalecer. Voce se sentira mentalmente, espiritualmente e fisicamente renovado. Voce vera respostas para as suas oracoes.Um unico jejum, entretanto, nao e um remedio cura tudo espiritual. Assim como precisamos de um novo enchimento do Santo Espirito diariamente, nos tambem precisamos de novos periodos de jejum perante Deus. Um jejum de 24 horas cada semana tem sido altamente recompensador para muitos cristaos.Leva tempo para fortalecer seu musculo do jejum espiritual. Se voce falhar em fortalece-lo no primeiro jejum, nao desanime. Voce pode ter tentado um jejum muito prolongado na primeira vez ou talvez precise fortalecer seu entendimento e determinacao. Assim que possivel, submeta-se a outro jejum ate que seja bem sucedido. Deus havera de honra-lo pela sua fidelidade.Eu o encorajo a juntar-se a mim no jejum e na oracao, uma vez apos outra, ate que nos experimentemos verdadeiramente um reavivamento em nossas casas, nossas igrejas, nossa nacao amada e em todo o mundo.Que Deus nos de forcas fisicas e espirituais para podermos jejuar afim de alcancarmos os nossos objetivos em nome de Jesus. Amem!