Concurso da Prefeitura de LimoeiroCom vagas para: Medico Clinico Geral; Medico Cardiologista; Medico Dermatologista; Medico Endocrinologista; Medico Obstetra; Medico Ginecologista; Medico Oftalmologista; Medico Otorrino-laringologista; Medico Psiquiatra; Medico Neurologista; Medico Pediatra; Medico Urologista; Medico Ortopedista; Medico Sanitarista; Psicologo; Farmaceutico; Fisioterapeuta; Terapeuta Ocupacional; Fonoaudiologo; Biomedico; Nutricionista; Veterinario; Assistente Social; Arquiteto; Tecnico de Controle Interno; Tecnico em Educacao; Prof. de Ensino Fundamental 5 a 8 (Prof. de Educacao Fisica; Prof. de Matematica; Prof. de Ingles; Prof. de Portugues; Prof. de Ciencias; Prof. de Historia; Prof. de Geografia); Prof. de Ensino Infantil 1 ao 4 Anos Iniciais; Prof.de Ensino Infantil 1 ao 4 Anos Finais.e ainda, cargos de Agente Comunitario de Saude e Agente de Combate as Endemias.site para EDITAL e Inscricoes: www.acaplam.com.br 21 conselhos das Universidades de Medicina: Harvard e Cambridge publicaram recentemente um compendio com 20 Conselhos saudaveis para melhorar a qualidade de vida de forma pratica e habitual :01- Um copo de suco de laranjaDiariamente para aumentar o Ferro e repor a vitamina C.02- Salpicar canela no cafe (mantem baixo o colesterol e estaveis os niveis de acucar no sangue).03- Trocar o paozinho tradicional pelo pao integral O pao integral tem 4 vezes mais fibra, 3 vezes mais zinco e quase 2 vezes mais Ferro que tem o pao branco.04- Mastigar os vegetais por mais tempo.Isto aumenta a quantidade de quimicos anticancerigenos liberados no corpo. Mastigar libera sinigrina. E quanto menos se cozinham OS vegetais, melhor efeito preventivo tem.05- Adotar a regra dos 80%: Servir-se menos 20% da comida que costuma comer, evita transtornos gastrintestinais, prolonga a vida e reduz o risco de diabetes e ataques de coracao.06- LARANJA o futuro esta na laranja, que reduz em 30% o risco de cancer de pulmao.07- Fazer refeicoes coloridas como o arco-iris . Comer DIARIAMENTE, uma variedade de vermelho, laranja, amarelo, Verde, roxo e branco em frutas e vegetais, cria uma melhor mistura de antioxidantes, vitaminas e minerais.08- Comer pizza, macarronada ou qualquer outra coisa com molho de tomate. Mas escolha as pizzas de massa fininha. O Licopeno, um antioxidante dos tomates pode inibir e ainda reverter o crescimento dos tumores; e ademais e melhor absorvido pelo corpo quando OS tomates estao em molhos para massas ou para pizza .09- Limpar sua escova de dentes e troca-la regularmente .As escovas podem espalhar gripes e resfriados e outros germes. Assim, e recomendado lava-las com agua quente pelo menos quatro vezes a semana (aproveite o banho no chuveiro), sobretudo apos doencas, quando devem ser mantidas separadas de outras escovas.10- Realizar atividades que estimulem a mente e fortalecam sua memoria... Faca alguns testes ou quebra-cabecas, palavras-cruzadas, aprenda um idioma, alguma habilidade nova... Leia um livro e memorize paragrafos; escreva, estude, aprenda. Sua mente agradece e seus amigos tambem, pois e interessante conversar com alguem que tem assunto.11- Usar fio dental e nao mastigar chicletes . Acreditem ou nao, uma pesquisa deu como resultado que as pessoas que mastigam chicletes tem mais possibilidade de sofrer de arteriosclerose, pois tem os vasos sanguineos mais estreitos, o que pode preceder a um ataque do coracao. Usar fio dental pode acrescentar seis