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a tomar a estatina "pois as placas moles (tratadas) com estatinas, metaforicamente falando, tem o colesterol chupado para fora delas".Entrei no consultorio bem alegre e sai de la com a expressao "fazedora de viuva" no meu cerebro.E este e o problema com alguns destes exames particulares - eles podem nao dar mais detalhes sobre o risco de problema cardiaco que um simples exame da rede publica, e podem te deixar muito mais preocupado.CancerO cancer e a doenca que apresenta o segundo maior risco de morte para as pessoas, mas os exames para detectar a doenca geram polemica. Muitos criticos afirmam que estes exames podem prejudicar mais do que ajudar.Um exemplo e o exame para detectar cancer de mama, que esta disponivel na rede publica de saude da Gra-Bretanha para todas as mulheres entre 50 e 70 anos de idade - e este limite de idade deve aumentar para 73 em 2016.Um relatorio feito no pais, chamado de Marmot Report, analisou as provas de eficacia deste programa e concluiu que o exame salvou 1,4 mil vidas por ano.O Nordic Cochrane Centre, em Copenhague, na Dinamarca, e um centro respeitado de colaboracao internacional entre cientistas e instituicoes. E discorda do relatorio.Segundo o centro dinamarques, pelo fato de termos melhores tratamentos para cancer de mama, a defesa da mamografia ficou prejudicada e, estudos recentes "mostram pouca ou nenhuma reducao da incidencia de canceres avancados com o exame".Iona Heath, ex-presidente do Royal College de Clinicos Gerais, ja critica o exame ha muito tempo e diz que nao escolheria faze-lo."Minha decisao pessoal e esperar ate detectar um caroco no seio e entao conseguir o melhor tratamento que tiver", afirmou.Robin Wilson, presidente da Diretoria de Aconselhamento sobre Exames de Mamas da Gra-Bretanha, acredita que o exame salva vidas, mas reconhece que ha riscos."As mulheres precisam saber o que sao estes riscos e como eles se equilibram com os beneficios para fazer uma escolha bem informada - o que nos na profissao de medicos precisamos fazer e melhorar na descoberta de qual (caso de) cancer nao precisamos tratar", disse.ProstataO cancer de prostata mata 10 mil homens a cada ano na Gra-Bretanha, mas seu exame e ainda mais polemico que a mamografia.E isto se deve a ja conhecida falta de precisao do PSA (o exame antigeno prostatico especifico).Assim como no caso do cancer de mama, o problema e que voce nao sabe qual tumor detectado vai crescer de forma agressiva e qual nao vai.Se um tumor e detectado, existem varias opcoes, desde cirurgia ate radioterapia (os efeitos colaterais incluem incontinencia e impotencia). Ou simplesmente esperar, observando de forma mais atenta a saude do paciente.O medico aguarda para saber se o tumor e agressivo e cresce rapidamente ou se e relativamente benigno."Houve um estudo que envolveu homens com todos os tipos de cancer de prostata e, de forma aleatoria, escolheu uns para passar por uma cirurgia radical enquanto outros nao fizeram nada e, depois de dez anos, nao havia nenhuma diferenca real na sobrevivencia geral", disse Vincent Gnanapragasam, que dirige um programa de monitoramento no hospital Addenbrokes, em Cambridge."Mais importante, os
homens com baixo risco de cancer nao apresentaram nenhuma prova de beneficio depois do tratamento radical."Em uma coisa todos os especialistas que consultei concordaram: vale a pena fazer um exame para detectar cancer no intestino. E os medicos disseram que ate eles passariam por este exame.Nao e o exame mais glamuroso, mas este pode salvar sua vida.G1
Do polen ao latex, passando por poeira ou animais domesticos, quatro em cada dez pessoas sao hoje consideradas alergicas a algo. Mas se a alergia nao acometia as geracoes de nossos avos, qual e a causa da doenca que acomete centenas de milhares de pessoas todos os anos? Muitas teorias surgiram com o passar do tempo, mas agora cientistas acham que talvez tenham descoberto a origem das alergias. Cada um de nos e coberto da cabeca aos pes por bacterias. Pesquisadores acreditam que esses micro-organismos sao a chave para entender por que estamos nos tornando mais alergicos. As bacterias que revestem nossa pele, cobrem nossa boca e se multiplicam em nossas entranhas nao so excedem em numero as nossas proprias celulas (a proporcao e de 10 bacterias para cada celula), como tambem tem papel fundamental no aprimoramento dos nossos sistemas imunologicos. Mudancas de estilo de vida estao influenciando esses organismos e, por consequencia, as alergias. Para comprovar como essa teoria se aplica no mundo real, a reportagem da BBC usou um microscopio para analisar as vidas de duas familias de alergicos. Em uma das familias, Joe, de 8 anos, sofre de asma severa, rinite alergica, dermatite, alem de alergia a nozes, a animais domesticos e a acaros e poeira. Em outra familia, a lista de alergias que acomete Morgan parece infindavel. Junto com um eczema severo e rinite alergica, ele tem aversao a laticinios, nozes, soja, kiwi, abacate, banana, latex, gatos, cachorros e cavalos. As duas familias concordaram em fornecer amostras bacterianas de sua pele, visceras e ate mesmo de suas casas na esperanca de que isso possa oferecer pistas sobre a origem de seus problemas. Os resultados sao surpreendentes. Como muitos de nos no Ocidente, as familias tinham poucos tipos de bacteria vivendo dentro e sobre elas quando comparadas com individuos de tribos tradicionais em partes do mundo em desenvolvimento. Pesquisadores descobriram, por exemplo, que uma comunidade de cacadores tinha nao so uma alta diversidade de bacterias, mas apenas um em cada 1,5 mil individuos dessa tribo sofria de alergia. No Reino Unido, por outro lado, a proporcao e de uma para cada tres pessoas. O estilo de vida no Ocidente parece estar mudando nossas bacterias e nossa suscetibilidade a alergias. Mas de quem e a culpa? E provavel que existam varios culpados, mas o principal fator, segundo os especialistas, pode ser a maneira como estamos criando nossos filhos. Atualmente, um quarto dos bebes no Reino Unido nasce de cesarianas. Segundo um estudo conduzido na Noruega, no entanto, bebes nascidos por esse metodo tem 52% mais chance de sofrer asma do que aqueles nascidos de parto normal. Ameaca dos antibioticos Cientistas acreditam que a bacteria a que os bebes estao expostos no canal vaginal ajuda de certa forma a protege-los de alergias, e o crescimento das cesareas podem estar elevando o numero de criancas alergicas. Mas o "combate" as suas proprias bacterias parece continuar a medida que essas criancas crescem. Estima-se que o leite materno contenha cerca de 900 especies de bacterias, o que explica possivelmente por que bebes alimentados por
essa fonte energetica sao menos alergicos. Uma das maiores ameacas as bacterias protetoras de alergias vem, contudo, dos antibioticos. A priori, esses medicamentos tem como objetivo nos proteger, mas frequentemente reduzem a quantidade desses seres em nosso organismo. Um estudo recente mostrou, por exemplo, que o uso de antibioticos na primeira fase da vida pode aumentar o risco de desenvolvimento de dermatites em ate 40%. Nao ha duvida de que as criancas hoje estao sendo expostas a menos bacterias do que no passado, e sofrendo, assim, mais alergias. Mas nao e apenas a forma como as criancas nascem que impacta o numero de bacterias presentes em seu corpo. O estilo de vida que elas adotam a medida que crescem tambem tem papel fundamental no desenvolvimento de alergias, de acordo pesquisadores. 'Velhos amigos' Ao acompanhar as duas familias por quase 24 horas, a reportagem da BBC descobriu que elas passavam, em media, 91% de seu tempo entre quatro paredes (casa, escola, trabalho) uma tendencia bastante comum no Reino Unido. Na medida em que nossas vidas estao se tornando cada vez mais sedentarias, perdemos uma vasta gama de bacterias que habitam em nossos jardins e pairam no ar. Assim, a maneira mais facil de reduzir as chances de desenvolver alergias e sair de casa. Desde passear com o cachorro a caminhar a pe ate a escola, pesquisas indicam que um pouco de ar puro traz beneficios incontestaveis para a saude. Outro estudo constatou que quanto maior o contato com plantas e flores, maior e a quantidade de bacterias na pele, o que tambem reduz a propensao as alergias. Segundo o professor Graham Rook, da Universidade College London, essas bacterias sao nosso "velhos amigos" e exercem papel fundamental para nossa saude. "De certa forma, essa percepcao de que os humanos sao, de fato, ecossistemas e que dependemos tanto desses micro-organismos e provavelmente o mais importante avanco da medicina nos ultimos cem anos", diz.BBC
"O diagnostico de um transtorno infantil pode criar uma zona de conforto para a aceitacao dos problemas", afirma o psiquiatra Moises Groisman, autor do livro Terapia Familiar Breve na Infancia e na Adolescencia. "Varias vezes demonstro que o comportamento considerado anormal nao e um transtorno. E mimo", diz.Porem, muitas vezes a avaliacao e feita por profissionais nao qualificados. O resultado e desastroso. "Ha jovens que deveriam tomar os remedios e nao o fazem e outros sendo medicados sem necessidade", diz o psiquiatra Mattos. No documento "Manifesto por uma melhor saude mental", institutos de psiquiatria e psicologia da Inglaterra revelam o que pode acontecer, por exemplo, quando a crianca precisa de ajuda e nao a recebe. Eles estimam que ate 2020 cem mil criancas e adolescentes ingleses sejam hospitalizados anualmente por auto-mutilacao por nao receberem tratamento para o transtorno. Na Nova Zelandia, um levantamento feito pelo Ministerio da Saude mostrou que vinte mil adolescentes daquele pais consumiram antide-pressivos em 2013.A carioca Solange Brito, 52 anos, passou por quatro especialistas ate que seu filho, Rafael, 12 anos, recebesse o diagnostico de transtorno de humor e TDAH. Hoje medicado, leva uma vida normal. "Agora, se concentra. Antes, isso era impossivel", atesta a mae. Ja Denise de Oliveira, 48 anos, resistiu em dar medicacao a seu filho Diego, 13 anos, portador de um transtorno do desenvolvimento. Mas cedeu. "Medicacao nao e formula magica, mas ajuda", diz. Experiencia diferente viveu a contadora baiana Rosana Paulo, 50 anos, cujo filho mais velho, Rafael, chorava muito e chamava atencao da professora pelos problemas motores que atrapalhavam a escrita. Apos ouvir alguns medicos, parou de trabalhar por dois meses, tirou o menino da escola e passou a dedicar-se prioritariamente a ele. Descobriu que ele era canhoto. Por isso so produzia garranchos ao tentar escrever com a mao direita. Hoje, aos 18 anos, Rafael se prepara para o vestibular.CFF
Depois de uma semana sem acucar refinado, Sacha Harland sentia-se exausto (Foto: LifeHunters)Cansaco, mau humor e ate uma especie de crise de abstinencia. E o que sentiu Sacha Harland, holandes de 22 anos, ao comecar seu experimento.Ele resolveu passar um mes sem consumir produtos que tenham adicao de acucar, alcool e "junk food", o que se mostrou, pelo menos nos primeiros dias, um grande desafio.E o que ele conta na primeira parte de "Guy gives up added sugar and alcohol for 1 month" ("Um cara abre mao de acucar e alcool por 1 mes"), um documentario da produtora holandesa LifeHunters.Em sua primeira semana a base de sucos naturais, frutas, verduras e outros alimentos nao processados, Harland sente fome o tempo inteiro e lhe falta energia.Alem disso, morre de inveja de um amigo que come uma pizza enquanto ele se conforma com uma salada.No cinema, teve de deixar de lado a pipoca doce e o refrigerante, e a unica opcao que encontra sem acucar e uma garrafa de agua.A carencia de alternativas foi um problema que Sacha enfrentou com frequencia. Mesmo produtos que nao sao considerados doces, como batatas fritas, molho de tomate industrializado e sopas enlatadas tem sacarose."O mais dificil foi a primeira semana e meia. Tinha que saber o que podia ou nao comer e foi complicado. Mas depois fui me acostumando (a ler as etiquetas dos produtos)", diz Harland a BBC Mundo.Harland so podia tomar sucos naturais, ja que os industrializados tem muita adicao de acucar (Foto: LifeHunters)'Uma agradavel surpresa'O documentario mostra, no entanto, que apos 25 dias de dieta especial, ele comecou a sentir os beneficios da nova rotina."A ultima semana esta prestes a terminar, e me levanto com mais facilidade e tenho mais energia", diz ele para a camera."Foi uma surpresa agradavel, que nao pensava que sentiria tao diferente fisicamente."Uma medica especializada em esportes confirma que esta sensacao e fruto de uma mudanca real em seu corpo.Exames mostraram que Harland perdeu 4 kg, teve uma reducao de 8% em seu colesterol e sua pressao sanguinea baixou desde que iniciou o processo."Ja que e cada vez mais dificil comer alimentos saudaveis, queriamos saber como se sente uma pessoa que renuncia ao acucar, ao alcool e aditivos alimentares por um mes e como isso afeta seu corpo e sua condicao fisica", diz Erik Hensel, diretor da LifeHunters.O filme ja foi visto mais de 4 milhoes de vezes no YouTube, tanto quanto o projeto anterior da produtora, em que ela apresentava - sem que as pessoas soubessem - produtos da rede de lanchonete McDonald's como comida "ecologica" em uma feira gastronomica.G1 O perfil dos pacientes com cancer de boca mudou nos ultimos anos. A doenca, que antes tinha uma incidencia maior entre homens mais velhos, principalmente por causa do consumo de alcool e cigarro, agora esta acometendo homens mais jovens, com idade entre 30 e 44 anos. Entre as mulheres, a doenca tambem tem aumentado, especialmente nessa faixa etaria.O motivo, segundo especialistas, e a maior exposicao ao sexo oral sem protecao. O virus HPV, transmitido por contato sexual, aumenta o risco
da doenca.A conclusao foi de uma revisao de estudos coordenada pela medica epidemiologista Maria Paula Curado, do A.C.Camargo Cancer Center. A revisao incluiu dados de estudos feitos em varios paises.Ela explica que, embora a populacao mundial esteja envelhecendo e o cancer de boca seja uma doenca associada a pessoas com mais de 50 anos existe uma tendencia de aumento da doenca em pessoas mais jovens.A incidencia entre homens de 30 a 44 anos aumentou de 4 para 10 casos a cada 100 mil na comparacao entre as decadas de 1991 a 2000 e de 2001 a 2010, segundo a revisao. Entre as mulheres de 30 a 44 anos, a incidencia subiu de 2 para 5 casos a cada 100 mil no mesmo periodo. Maria Paula apresentou o trabalho no Congresso Mundial da Academia Internacional de Cancer Oral (IAOO), em Sao Paulo, nesta quinta-feira (9).Sexo oral desprotegidoSegundo a pesquisadora, muitos casos de cancer de boca tem tres causas possiveis de se prevenir: consumo de alcool, cigarro e infeccao pelo virus HPV. A maioria dos tumores de boca estao relacionados a habitos de vida de risco. A estrategia de prevencao e modificar isso.Maria Paula observa que, muitas vezes, as pessoas esquecem que e preciso se proteger tambem no sexo oral usando preservativo, seja na versao masculina ou feminina. O sexo oral, se e feito sem cuidado, pode resultar em uma infeccao por HPV, que aumenta os riscos do cancer, diz.Cancer perigosoO cancer de boca pode ser perigoso e, dependendo da fase em que e diagnosticado, a chance de sobreviver pode ser de 50%. Os primeiros sintomas muitas vezes passam despercebidos, pois se parecem com uma afta. Por isso e muito importante fazer exame clinico na cavidade oral. Um clinico geral ou um dentista podem identificar esses sinais ao examinarem a boca.Segundo estimativa do Instituto Nacional de Cancer (Inca), eram esperados 4.010 casos de cancer na cavidade oral entre mulheres em 2014 e 11.280 casos entre homens.G1
Salsicha e bacon, entre outros embutidos, foram classificados como produtos carcinogenicos pela OMS (Foto: Joe Raedle/Getty Images North America/AFP)"Quantas crises alimentares nos devemos enfrentar antes que as pessoas se deem conta de que as proteinas animais nao sao boas para nos", reagiu Jasmijn de Boo, presidente da Vegan Society, organizacao criada em 1944 com sede na Gra-Bretanha."A salmonela nos anos 1980, a 'vaca louca' nos anos 1990, a febre aftosa nos anos 2000, a carne de cavalo ha dois anos e agora isso: nao adianta passar de uma carne para outra. E mais saudavel e melhor para o meio ambiente e para os animais ser vegano", disse a AFP o lider da associacao que prega a exclusao total de todos os produtos de origem animal da alimentacao, mesmo o leite e o queijo.Mais do que reduzir nosso consumo (de produtos a base de carne), nos devemos retira-los completamente da nossa dieta. Existem muitas alternativas", defendeu.Em nome da Uniao Europeia dos Vegetarianos, que aceitam os produtos a base de leite, Renato Pichler declarou estar "contente que a OMS tenha aceito a conexao entre o consumo de carnes e certos canceres".Para Brigitte Gothiere, pota-voz da organizacao L214, que tambem prega a ausencia total de produtos de origem animal da alimentacao em nome do respeito aos seres vivos, "o estudo da OMS e mais um argumento em favor de uma alimentacao que exclui os produtos a base de carne"."As dietas veganas sao normalmente criticadas pelos medicos, mas este estudo mostra que ser vegano tambem nos protege de algumas doencas", alfinetou.Diante da pecuaria extensiva, "a questao da etica face aos animais se impoe cada vez mais, talvez ate mais do que a questao da saude", acrescentou Brigitte Gothiere.A Agencia Internacional para a Pesquisa sobre o Cancer (IARC), uma agencia da Organizacao Mundial da Saude (OMS), colocou o consumo excessivo de carnes processadas, como embutidos ou frios, no Grupo 1 de risco de levar ao desenvolvimento de cancer, principalmente o colorretal.Entre os canceres mais frequentemente associados a carne, aparecem o cancer colorretal e em quantidade menor, os canceres de prostata e do pancreas, segundo o estudo.As carnes processadas foram colocadas na lista do grupo 1 de carcinogenicos, que ja inclui tabaco, amianto e fumaca de diesel. Porem, segundo os especialistas, isso nao significa que esse produto e tao perigoso quanto o cigarro, por exemplo.A carne processada foi incluida nessa categoria, pois existem evidencias claras de sua relacao com o cancer. Porem o aumento de risco do cancer ocasionado pelo tabaco e muito mais significativo.Ao colocar a carne processada no grupo de carcinogenicos, ela fica no mesmo patamar que o fumo, por exemplo, em que a recomendacao e nao consumir, diz o cirurgiao oncologista Samuel Aguiar Junior, diretor do Departamento de Tumores Colorretais do A.C.Camargo Cancer Center.Porem, o consumo esporadico e em pequenas quantidades de carne processada nao leva a um aumento do risco de cancer comparavel ao tabaco, afirma.Segundo o Cancer Research UK, enquanto 86% dos casos de cancer de pulmao estao ligados ao uso de tabaco, 21% dos casos de cancer de intestino estao ligados ao
consumo de carne processada e vermelha.A classificacao nao significa que as pessoas devem parar de comer carne. Aguiar Junior observa que a carne vermelha fresca, nao processada, e um componente importante da alimentacao e o consumo adequado traz beneficios para a saude.Segundo o oncologista, uma quantidade considerada segura e 70 gramas por dia para homens e 55 gramas por dia para mulheres.Para o medico Gilberto Lopes, oncologista clinico do Grupo Oncoclinicas do Brasil e membro da Sociedade de Oncologia Clinica Americana (Asco), a dieta do brasileiro e caracterizada por ser rica em carne vermelha: o ideal seria reduzir o consumo a no maximo tres vezes por semana.Ja em relacao a carne processada, nao se sabe qual seria uma quantidade segura. O que a revisao de estudos provida pelo IARC concluiu foi que o consumo de uma porcao de 50 gramas por dia de carne processada aumenta o risco de cancer colorretal em 18%.Para se ter uma ideia, uma unica salsicha pesa 50 gramas, tres fatias finas de presunto pesam 40 gramas, sete fatias de salame pesam 40 gramas e uma linguica pode chegar a 100 gramas.Segundo a classificacao da IARC, carne vermelha sao todos os tipos de carne de mamiferos como vaca, porco, cordeiro, carneiro, cavalo e cabra.Ja as carnes processadas, tambem conhecidas como embutidos, sao aquelas com adicao de sal ou outros produtos para realcar o sabor e aumentar o tempo de conservacao, ou que tenham sido fermentadas ou defumadas.Esses produtos geralmente contem carne de vaca ou de porco, mas tambem incluem os produzidos com carnes de aves e outros produtos relacionados a carne, como sangue. Entre eles estao bacon, toucinho, presunto, salsicha, linguica e salame.Nao. Segundo o oncologista Aguiar Junior, a carne vermelha nao e o unico vilao do cancer de intestino.Para se prevenir a doenca, alem de moderar o consumo de carnes vermelhas e processadas, e indicado adotar uma dieta mais rica em verduras, frutas e cereais, alem de aumentar as atividades fisicas.G1
Isso e, definitivamente, hackear o proprio corpo: intervir nos seus codigos internos para coloca-lo a nosso favor. Abaixo, segue uma lista de possiveis hacks:Acupressao: metodo simples para aliviar dores com as proprias maos. Por exemplo: para nauseas, pressionar com o polegar a parte inferior do pulso e com o dedo indicador e o medio a parte superior; para a ressaca, pressionar com o polegar na palma da mao abaixo do polegar e com o dedo indicador pressionar o ponto logo acima. Para entender o que as pessoas falam com ruido e interferencias: utilizar a orelha direita, ja que esta e melhor para detectar padroes na fala; a esquerda e melhor para as notas musicais. (Pesquisa da Escola de Medicina da UCLA). Ao receber uma injecao: tossir enquanto inserem a agulha. O ato de tossir inibe a conducao da dor pela coluna vertebral. (Pesquisa publicada pelo British Medical Journal). Para a sinusite leve: colocar a lingua no centro do palato e pressionar com um dos dedos no meio das sobrancelhas produz um efeito descongestionante no osso vomer e nos seios paranasais. (Pesquisa da Universidade Estadual de Michigan). Para o refluxo: deitar-se do lado esquerdo ao dormir, ja que, assim, o estomago fica mais acima do esofago e reduz, dessa forma, a acidez estomacal. Para aliviar o brain freeze (ou cefaleia do sorvete): pressionar a parte superior do palato com a lingua. O frio faz com que o cerebro compense a sensacao, superaquecendo todo o corpo, de modo que isso diminuira o efeito paradoxal.History No sabado fui numa festa e conheci um mooooooonte de gente nova *-*, nossa meo me senti muito bem perto deles, dancando com eles , nas brisas mosntra enfim, noossa foi tao bom.a gente cantou racionais, no ultimo volume, enchemos o cu de cachaca, auhshuahs foi divertido.Hoje to cancada, to pensando em morar com minha mae, pq aqui nessa casa nao ta dando muito certo!e ainda por cima tem gente cara de pau de me pedir dinheiro, to naroca mesmo hahahaha, achando que eu sou idiota.So digo uma coisa : EMA EMA EMA FDP! oi gente :)entao tipo hoje eu fui fazer minha 4 a tatuagem que ficou LINDA LINDA LINDA *-*, foi um dia otimo pq eu estava com minhas VERDADEIRAS AMIGAS.Nossa me senti tao bem sabe?! a gente fez tatuagen iguais para simbolizar a nossa amizade Voltei a falar com pessoas que nao faziam faltam mas mesmo assim, invadia meus pensamentos vagamente. Mas enfim passei rapidinho pra atualiza ;pValeu AMIGAAAAAAAAAAS nao to boa pra poesia :~ eaaae galera :D, tudo bem? poxa abandonei isso aqui geral ne ;/mas agora to meio sem tempo, to postando so pra atualizar!Depois posto algumas coisas legais ta?!Beijo grande ;* cansada dessa vida de escrava ... :/ e que legal, de presnete vou ter que trabalhar amnaha, que e feriado aqui em Sp!legal nao -.-'Bom pelo menos vou ocupar minha cabeca, pq ultimamente ta foda!Povo me enchendo o saco, parece que ninguem tem nada pra fazer __Saudades do meu amigo que esta em SC, saudades dos amigos dele que virarammeus amigos depois do