31 de Agosto - Dia do Nutricionista A respeito da materia Fantastico testa a qualidade dos genericos mais vendidos no Brasil, exibida pelo programa na TV Globo neste domingo (29/01), na qual foram avaliados quinze medicamentos genericos com os principios ativos dipirona sodica, losartana potassica e sildenafila, a Anvisa esclarece: O Centro de Estudos e Desenvolvimento Analitico Farmaceutico (CEDAFAR) da Universidade Federal de Minas Gerais, contratado pela producao do Fantastico para os estudos, nunca foi habilitado pela Anvisa para realizar testes em medicamentos para efeito de analise fiscal. A analise fiscal, que e efetuada em drogas, medicamentos, insumos farmaceuticos e correlatos, destinada a comprovar a sua conformidade com a formula que deu origem ao registro, segue regras definidas pela Agencia, garantindo-se sempre a coleta de tres conjuntos de amostras do medicamento a ser analisado; a possibilidade de o teste ser acompanhado por um perito indicado pela empresa; e sua realizacao exclusivamente em laboratorio habilitado para esse fim. Esse rigor e necessario para evitar concorrencia desleal entre fabricantes, que poderiam encomendar testes em laboratorios nao habilitados apenas para gerar duvidas sobre produtos concorrentes.Fonte: ANVISA - Leia na integra FabricioSpada, nutricionista e personal diet fala sobre os beneficios da ingestao desaladas durante o verao Com a chegada do verao e asaltas temperaturas muitas pessoas tendem a ter uma alimentacao mais leve. Assaladas sao extremamente importantes e devem fazer parte do cardapio,enriquecendo a alimentacao com nutrientes e vitaminas essenciais. E o que esclareceo nutricionista e personal diet Fabricio Spada.Nos periodos mais quentes doano a salada passa a ser ainda mais utilizada. "As saladas ganham maisimportancia no cardapio durante o verao, pois proporcionam uma alimentacaoleve, nutritiva e saudavel", garante Spada. As saladas trazem inumerosbeneficios a saude, pois possuem poucas calorias, o que ajuda no emagrecimento,possuem alto teor de agua e, por isso, hidratam o corpo e sao fontes denutrientes indispensaveis para o organismo. "Sao alimentos ricos emfibras, que contribuem para o bom funcionamento do intestino e sao fontes devitaminas e sais minerais, que ajudam a manter o organismo em bomfuncionamento, proporcionando beneficios a saude", explica. Alem disso, o consumo defrutas, legumes e verduras tem sido associado a diminuicao do risco demortalidade e reducao da ocorrencia de doencas cronicas. "Recentemente aOrganizacao Mundial da Saude (OMS) divulgou que e provavel que o consumo defrutas, verduras e legumes diminui o risco de diabetes e obesidade. Para isso aquantidade minima diaria deve ser de cinco porcoes, o que equivale a 400g oumais por dia", conta. Segundo o nutricionista, asquantidades podem variar de pessoa para pessoa e para que haja um equilibrio naalimentacao e importante ter um auxilio profissional. A ingestao de saladasassociada a uma alimentacao e habitos de vida saudaveis nao so contribuem parauma melhora da saude, como para a qualidade de vida", conclui Spada. Cromo para baixar glicemia!*Por Henrique Freire SoaresPessoas que apresentam aumenta da glicemia em jejum podem estar com uma diversidade de problemas, mas o mais comum e a resistencia periferica a insulina-RI (e mesmo pessoas com glicemia normal/alta tambem podem estar com RI).O cromo e um mineral que age em pelo menos 4 vias diferentes dentro