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anos. Ele estava internado na capital desde o ultimodia tres de setembro. A causa da mortefoi falencia multipla de orgaos.Raimundo Soares de Brito, popularmente conhecidocomo Raibrito, foi uma dos grandes expoentes da literatura potiguar, tendoescrito cinquenta livros e ocupado a cadeira numero quatro da AcademiaMossoroense de Letras. Ao longo de seus noventa e dois anos de historia,foi um escritor e pesquisador autodidata, tendo entre suas grandescontribuicoes a criacao da maior hemeroteca do Estado, o acervo virtualRaibrito.Natural de Caraubas,Raimundo Soares de Brito foi um dos mais importantes pesquisadores do RioGrande do Norte e autor de obra monumental sobre a historia de Mossoro e deoutros municipios.Em mil novecentos e noventa e cinco, foihomenageado com o titulo Doutor Honoris Causa da Universidade do Estado do RioGrande do Norte e, em mil novecentos e noventa e sete, com o diploma Amigo daCultura.
vinte onibus, como tambem aqueles municipios que transportammaior numero de estudantes.A entrega dos novos onibus acontecera depoisda posse dos novos prefeitos eleitos, para que esses possam assinar o termo decooperacao entre municipio e Estado e receber os onibus.Com a nova frota, a rede estadual de ensinotera um total de duzentos e sessenta e seis onibus adquiridos somente este ano.O transporte escolar e uma ferramentadecisiva principalmente para muitos alunos que vivem em zonas rurais distantesdas escolas.
O Grupo Camerata de Vozes doRio Grande do Norte fara apresentacao na Capela do Santissimo Sacramento,situada no subsolo da Catedral Metropolitana de Natal, amanha a noite.O grupo, composto por trintae quatro componentes e sob a regencia do Padre Pedro Ferreira da Costa, fara oconcerto Uma conversa em torno da musica sacra.A apresentacao e emcomemoracao aos vinte e um anos de inauguracao da Capela do SantissimoSacramento. O concerto que comecaas oito horas da noite e aberto ao publico e tem entrada gratuita. Boa tarde Pessoal;Fiquem atentos e evitem comprar no site do extra.com.br; neste, o produto demora a chegar, voce nao tem informacoes sobre o que esta acontecendo, nao consegue rastrear, nao consegue informacoes suficientes pelo telefone.Comprei um produto no dia 10 de dezembro e parece que optaram por uma tartaruga se responsabilizar de entregar.TRANQUILIDADE E SEGURANCA NAO TEM PRECO. FICA A DICA Quao maravilhoso e poder estar de coracao aberto a frente do Santissimo Sacramento.Naquele momento sagrado a paz invade a alma da gente. Esquecemos de tudo e buscamos um contato sincero com nosso Amado Deus Pai.Esta adoracao e realizada em todas as primeiras sextas- feiras de cada mes. Vale a pena separarmos uma hora para participarmos desta celebracao.Para pensar Num dado momento de tristeza e desassossego; lamentar nao ira suprir estes sentimentos momentaneos. Estes vem porque certamente voces estao insatisfeitos com algo que nao esta de acordo com seus desejos.Digo a voces que parem com esta atitude e que comecem a agradecer a Deus por tudo que ate hoje ele fez na sua vida; isto lhes trara uma paz imensa e clareara sua visao para perceber que o agradecimento e a porta para novas conquistas. O agradecimento a quem nos proporciona todas as maravilhas para nossa vida e a semente que gerara novos frutos e novos caminhos.O pensamento positivo so faz cultivar a realizacao de nossos objetivos.Tudo o que passamos num dado momento, aos nossos olhos ruins, sao apenas um breve pressagio para chegarmos fortes diantes de nossos desejos. Com estes desejos em maos, temos que ter sabedoria para mante-los concretos, por isto certas dificuldades antes da vitoria.Antes de desanimar, pense que Deus reservou um lugar lindo para quem tem fe em seus ensinamentos.A vitoria e certa para quem anda com o Senhor!Um otimo dia a todosElzimar Correa Ontem dia 03 de setembro, foi mais um dia de louvor ao Santissimo Sacramento. Dia de louvor ao Sagrado Coracao de Jesus.Primeira sexta feira do mes, dia de encontro dos fieis, para adorar aquele que nos protege e nos ilumina dia a dia.E um ganho inesplicavel. Voce sai da adoracao completamente cheio de energias positivas, de paz.Vivemos hoje num mundo, onde o ser humano esta cada vez mais introspectivo, voltado para sua realizacao pessoal, querendo sempre evoluir mais; porem certamente nunca podemos deixar de lembrar que para tudo o que queremos, para que tudo o que almejamos se concretize; devemos buscar e encontrar a forca Divina, porque sera ela que nos dara sabedoria para quando a realizacao dos desejos chegarem, podermos ter dominio e sabedoria para mante-los.Muitas pessoas, quando alcancam aquele cargo sonhado,
esquecem de suas raizes, dos seus amigos e saem atropelando tudo, como um furacao. Isto e completamente fruto do maligno, que nao quer deixar de maneira alguma este sucesso acontecer e comeca a usar de todas as fraquezas para vencer as maravilhas que Deus reservou pra nos.E ai que temos que colocar em pratica o nosso conhecimento espiritual, nosso conhecimento com o Divino; sabendo das armadilhas que existem, estando de maos dadas com o positivo, com o bem; venceremos qualquer obstaculos que joguem no nosso caminho."AQUELE QUE HABITA NO ESCONDERIJO DO ALTISSIMO ESTARA PROTEGIDO"
DEUS e seu melhor amigo. "Cada um de nos e como um livro... Que guarda sua propria historia, com inicio, meio e fim...Nosso corpo e so uma casa onde a alma habita e a morte e o ultimo voo de nossa alma... Que parte por nao caber mais nessa casa, como se quisesse comecar uma nova historia, um novo livro.Cada minuto que passa pode ser tudo que me resta para viver,mas eu desperdico o tempo como se ele fosse infinito.Penso, logo sei que existir e uma circunstancia. "Novela Escrito nas Estrelas Ave Maria,cheia de graca,o Senhor e convosco,Bendita sois Vos entre as mulheres,Bendito e o fruto em Vosso ventre,Jesus. Santa Maria Mae de Deus,rogai por nos os pecadores,agora e na hora da nossa morte. Amem. Oi amigosVenho aqui mais uma vez dizer e afirmar que Caminhando com Deus no comando, nos guiando, nao tem como errar. A conquista da vitoria e real.E verdade, que no caminho existem obstaculos, estes sao colocados para quando a vitoria chegue em nossas maos, saibamos segura-la e usa-la com sabedoria.Aquele que habita no esconderijo do altissimo, a sombra no onipotente, descansara.Direi do Senhor, ele e o meu refugio e a minha fortaleza.O meu Deus em quem confio.E isto ai. Bom, pra comecar, tenho que comentar sobre os fatos da semana. Durante a Corrida do Trabalhador, 1o de Maio de 2011, tive a participacao especial da minha Equipe Vip (Fe e Vi) e da Minha "Fazaca" a minha Mae (dona dos segredos do tipico barreado de Dia das Maes, huuummm, nao tem dieta que suporte!!!). Mas sobre a Corrida, senti quase nenhum cansaco e foi mais uma preparacao para correr em Santos dia 22/05. Vamos la entao: Sabado tem Congresso Tecnico 19h no restaurante Tia Geni em Guaratuba (quero ver a organizacao). Na volta e dormir pra acordar cedo, comer bem, pra 5:30 estrada pra evitar atraso. 7h comeca a pintura da numeracao no corpo (parece gado marcado) e 8:10 fecha a Transicao (local em que as bike's ficam estacionadas com o tenis de corrida aguardando saida do mar - natacao - e retorno do ciclismo - para a corrida). Por volta de 8:20 e a primeira largada pra natacao: OK...Agora sim, comeca a saga de um triatleta. Quando larguei na Maratona de Curitiba dia 21/11/10 pensei: Hoje serei um maratonista! Entao, quando eu passar pela chegada me considerarei um triatleta orgulhoso! La por 11h comeca a premiacao em Guaratuba, quem sabe eu consigo um trofeu na categoria 25-29 (aquela que e a mais concorrida, mais forte e mais competitiva, onde geralmente e o 1o colocado geral, hehehe).Quem quiser conferir esta convidado e sera lembrado aqui na proxima Etapa dos relatos. E isso... So pra confirmar o patrocinio da Academia MOVING de Paranagua, sinonimo de saude e esportes! Eu RECOMENDO! Movendo o ESPORTEValmir Martins.Triatleta , Servidor Publico e Professor Combinei um treino de natacao com o Prof. Claudio no Complexo de Natacao PUBLICO... Dezenove horas estava la, pronto pra cair na agua, e o Gnomeu tava de mochila nas costas.(o gnomo que da aula no complexo...aquele que citei
nas postagens anteriores). Eu nadei duas piscinas e quando voltei o Prof. Claudio, meu treinador, fez tres gestos de natacao, pra corrigir meus movimentos. Foi sufuciente pro Gnomeu vir la do outro lado da piscina, enquanto eu fazia mais duas piscinas, pra ver perguntar pro Claudio se ele era professor/treinador. Eu cheguei na borda da piscina e o Gnomeu: "Olha, cara, vc sabe que o professor aqui sou eu e fica chato ter alguem do lado da grade orientando". (...) Bom, ja viu no que deu ne? Eu coloquei as maos na borda, subi pra sair da piscina quase que sem colocar o joelho na borda, num impuslo so! Tirei a touca e oculos numa so puxada (...) E olhei bem pra cara do Gnomeu. Ele gagueijou e disse que eu nao tinha avisado que o Prof. Claudio viria (como se a piscina fosse dele e nao fosse PUBLICA). Enfim, ele foi com o rabo entre as pernas curtas dele e vazou pro outro lado, enquanto o Prof. Claudio me orientava. E olha so, preciso melhorar muito, sou muito exigente comigo mesmo. Mas isso e pra outra Etapa...
Pra comecar, ninguem queria que eu fosse!Agora sim, desabafei! Foi a melhor prova que eu ja fiz ate hoje no esporte! Sabe quando as pessoas que te amam se preocupam com voce e mesmo assim voce sabe que e capaz de enfrentar algo? Ou entao quando voce esta desafiado por si mesmo! Essa foi a minha descricao pessoal da prova de Santa Cecilia! Desafio! Palavra que me guiou dentro do mar, em cada pedalada e nos passos em direcao a chegada. Desde a prova de domingo (15/05), em Guaratuba-PR, quando eu sai me arrastando do mar violento e frio que enfrentei 400m, minha familia e o treinador me pediram que eu nao fosse pro Short Triathlon em Santos (750m de natacao - O dobro de Guaratuba). Mesmo assim, tinha aquela PALAVRA que me movia, mas sempre com cautela, sempre com a seguranca de saber que nao ia colocar minha saude em risco, afinal, pratico esportes por lazer e saude. Ate quinta-feira (19/05) enviei um e-mail pra Organizacao de Santos e pedi transferencia da taxa pra outra etapa em Agosto, mas negaram e com isso a Fe avisou que conseguiria mudar o horario de aula no sabado para sair mais cedo. Sexta-feira confirmei a participacao no Short Triathlon. Contra tudo e contra todos! Pensa na responsabilidade de sair inteiro da agua que amedrontava todos que me querem bem.Agora quando chegamos em Santos, apos 5 horas de viagem (das 16h ate 21h), ficamos no AP do Eric (parceiro de faculdade e TCC), deixa eu abrir um perenteses no AP (Av. Pres. Wilson, beira-mar com vista para a praia de Santos, Gonzaga), ok, feche o parenteses. Por volta das 22h comemos uma pizza (um pedaco Claudio, relaxa) e fomos dormir...Ah, abre parenteses (agradecimentos ao Eric e Michelle pela hospedagem - Na Av. Pres. Wilson, beira-mar com vista para a praia de Santos, Gonzaga), ok, feche o parenteses e agora vou dormir.Acordados desde as 6h da matina chegamos, eu e a Fe, na praia dos Milionarios de Sao Vicente para constatar a otima Organizacao do Triathlon Santa Cecilia TV que ja dava indicios de fazer sucesso!Fomos pegar o kit, demarcar o corpo (igual gado) e levar a Lady Gaga pro cavalete da area de Transicao.Muito organizado e com grandes expectativas. Apos eu me organizar fui dar aquela visitada no WC pra nao ter surpresas (vide relato da ADIDAS). Na fila tinha um ser humano que eu e a Fe nao sabiamos se ia pro banheiro quimico masculino ou feminino. Que situacao que aquela "alma" se encontrava, falava mais palavrao que eu na 8a serie. Sei la, mas acho que entrou no banheiro errado. Bom, voltando ao TRIATHLON.O que me ajudou muito e que a entrega do kit e Congresso foram no dia do evento. Isso foi fundamental! Apos o congresso, que foi bem objetivo e rapido, no microfone mesmo, fomos ao curral de largada. Eu nem aqueci naquela agua gelada (ja tive a experiencia de ficar com o macaquinho molhado e sentir muito frio em Guaratuba, errar duas vezes? Nao!)Quando soou a buzina de larga eu
liguei o piloto-automatico e fui em direcao a boia num ritmo de bracadas constantes e cadenciadas, sem pressa. Isso me ajudou a concentrar na respiracao e sair muito bem do mar! Foi a melhor queda na agua que eu ja fiz, ritmo de prova, melhor que qualquer treino que eu fiz! Bem que no futebol falamos: Treino e treino e JOGO e JOGO!Sai da agua para a T1 (transicao 1) peguei a bike e se nao me engano olhei no relogio 12 minutos. Voei na pista que tinha apenas dois retornos, uma media de 31km/h e consumi duas bisnagas gel de carboidratos pra repor o que gastei na natacao e ciclismo. Venci os 20km de ciclismo utilizando o vacuo durante uns 5km(momento em que o ciclista pode acompanhar o atleta da frente buscando o "vacuo", desde que seja liberada essa estrategia pela Organizacao - St Cecilia estava liberada) e os outros 15km fui de cara no vento. Sai para a T2 e peguei meu numero de peito, ja afixado no porta-numeros (elastico que afivela na volta do torax) e comecei a forcar. A corrida e a minha praia, mas notei que os atletas que eu passava estavam "travados" (ja viu marcha atletica?) e eu fui bem tranquilo, abrindo cada vez mais o ritmo nos 5km de pedestrianismo. A cada volta a Fe tirava umas fotos (ela disse que e horrivel tirar foto do ciclismo, ela tirava e eu ja tinha passado!!!).Quando eu passei a linha de chegada estava tao bem e tranquilo que apontei pra ela tirar foto do cronometro da prova. Parei fiz pose e ainda dava risada... Sera que eu estava muito preparado ou a PALAVRA me incentivou? Nao sei, mas agora sim, um TRIATHLETA realizado e desafiado!De volta aos treinos que 14/08/11 tem outra Etapa para eu preencher a "mandala" com as "medalhas" da prova.Agradeco a Fe (parceira e equipe VIP), minha mae (minha fazaca), minha familia(que eu preocupei indo pra prova), ao Claudio Souza (treinador e nutricionista), Moving Academia (patrocinio), Camboa Hoteis(apoio), CSTRI(apoio), Nutrizione (apoio) e Aquele que me deu saude e forca pra eu completar a prova!
Ok, 10 dias sem dar noticias, mas estou vivo...e bem vivo! Alias, pronto pra 2a Corrida do Dia do Trabalhador 10km Paranagua, domingo 1o de maio, que sera uma revanche contra mim mesmo!So pra registrar, estive fora...fora ate do pais(URUGUAI), afinal, fui pro Rio Grande do Sul, visitar nossa querida Gilda e o arriado1 Fernando, pais da Fe.Aproveitei pra "treinar" no URUGUAI, afinal, estou com calendario de maio cheio: 15/05 Triathlon Guaratuba e 22/05 Triathlon Santa Cecilia TV - Santos.Minha alimentacao nao foi tao regrada como estava fazendo, mas essa semana treinei forte pra corrida de domingo. Quero ver se mantenho 45' que estava fazendo ate inicio do ano.Segunda relaxei o corpo, porque 14h dirigindo no domingo quebra qualquer um, ja que sao 1180km(de carro, claro) de Paris ate Jaguarao-RS e mais 500m pro URUGUAI.Fechado o treino de natacao, com o GNOMEU chamando pra esclarecer o "fato" (vide http://vmartinsj.blogspot.com/2011/04/natacao-sob-supervisao-etapa-11.html). Ok, ele disse que quer me ajudar, entao, toda ajuda e aceita, desde que nao atrapalhe minha planilha de treinos.Semana que vem tenho reuniao com a UNIMED pra fechar patrocinio e estou com a proposta de patrocinio da RHUNICK para plotagem de materiais de TRI e CORRIDA.O meu TIME ja esta com uniforme e estreara dia 1o de maio na corrida.Hoje tem reconsulta nutricional e fisica pra ver os resultados de 1 mes de treinos e dietas.Amanha o resultado...1- Arriado: denominacao gaucha para aquele que faz piadas. Voltei!!!Apos alguns meses sem postar aqui, retorno com novidades boas. O grande evento do ano de 2012, SESC Triathlon Caioba, Circuito Nacional: Inscricao EFETIVADA! Este ano, fui assistir o evento com a familia e me senti muito motivado a migrar das maratonas para o Triathlon. Portanto, apos um ano de adaptacoes, orientacoes e muito treino. Fiz tres etapas do Short Triathlon Santa Cecilia TV, em Santos (Sao Vicente) e o Campeonato Paranaense de Triathlon em Guaratuba. Tive grandes resultados, otimas melhoras, mas o melhor estava por vir: SESC Caioba! Agora e real, o sonho vai ser realidade. Minha mae trabalhou durante anos no SESC (Curitiba e Paranagua), inclusive na organizacao do SESC Triathlon. Eu escutava ela falar sobre esse evento, disputadissimo, desde a inscricao que esgota minutos apos a abertura. Era como aqueles pais que sao torcedores do Flamengo (hipotese, rsrsrs) e um dia ve o filho jogar naquele clube de futebol. Mas estou falando por mim, a sensacao e essa. Que vou viver um sonho. Acreditei nesse sonho, vivi um ano esse sonho e hoje ele esta em minhas maos, esta nos meus pes. Estou pronto, estou preparado! Nao pra ser o campeao geral da etapa, mas saudavel para concluir dentro das minhas expectativas e de meus patrocinadores.Mas vamos por partes (conforme ensinado por Jack, o estripador): Domingo, dia 11 de dezembro tenho uma previa do que vai ser o SESC Caioba, dia 04/03/2012.Sera o Triathlon Olimpico de Caioba que disputarei na categoria OPEN, sendo o unico representante da minha cidade, Paranagua.Estou orgulhoso de ter minha familia ao meu lado, me apoiando, compreensiva e apreensiva (rsrs).Acredito estar no caminho certo e influenciar meus amigos e
Pra comecar:O Triathlon e EMOCIONANTE! Certo, agora sim, vamos ao que aconteceu no domingo, 15/05/2011 pra ser mais exato comecou as 4h da manha. Tava muito frio, considerando o clima litoraneo do PR, mas suportavel debaixo das cobertas com um cobertor de orelhas, ne?!Entao, pronto pra sair, com a Lady Gaga (bike) desmontada no porta-malas e com a Equipe VIP no carro fomos buscar o Treinador... chama, chama, chama e o cara escovando o dente... Alguem acreditou? Eu nao! A "peca" com toda certeza estava dormindo e torcendo pra eu ter desistido!!! Bom, teve que acordar e sair! Bora pegar a minha "Fanzaca" a minha querida Maezona!!! E toca pegar estrada, balsa, estrada e chegar no palco de estreia! Sim, palco porque e lugar de estrelas... Nao, a estrela nao sou eu e sim atletas como Alexandre Loiola Gomes, Diego Molina e Felipe Gomes que sao grandes nomes do Triathlon Brasileiro e competindo ao meu lado. Beleza, vamos aos fatos: Frio, chuvisco e agua agitada: Tinha como piorar? Sim! Tinha que ficar so com o Macaquinho do TRI, entao imagine o frio!Tentei aquecer naquele frio torturante, mas a unica coisa que aconteceu foi eu dar uma "corridinha" e quando fui fazer uma simulacao de "golfinhada" o oculos me deu o primeiro sinal que ia me trair. Desceu ate meu pescoco. Ja vi tudo... sai da agua preocupado com o oculos, com a agua fria e com a corrente maritima. Largada da Elite um pouco atrasada e em seguida a minha largada.Sabe quando voce escuta a orientacao de varias pessoas e acha que e bobeira? Pois e, me falaram: "Simule, mentalemente, o percurso pois a adrenalina nao deixa voce pensar no que fazer. Entao, simule, mentalmente, a saida da agua, colocacao do capacete, tenis, etc. Nao tem como explicar, e um piloto-automatico, voce fica ligado e nao enxerga nada. Eu fiz a prova toda automaticamente. Entrei na agua e "golfinhei" (pular nas ondas como golfinho-aham, golfinhos engolem agua?Putz...) notei que o percurso era curto quando comecei a chegar perto da boia, mas ai eu ja tinha nadado muito mais que o necessario. Eu dei uma volta grande e fugi uns 50m no minimo.Sai da agua bem, bem melhor do que quando estava na boia 200m pra fora da praia, afinal, o retorno foi bem cadenciado e mecanico. Senti dificuldade apenas para vencer as ondas que atrapalhavam a respiracao.Quando cheguei na transicao parecia tao facil, tudo pronto e nao levei 30 segundos pra sair com capacete, bike e tenis. Tranquilo ate aqui. Peguei a bike em ultimo colocado! Dai comecou a recuperacao!A prova de Guaratuba comecou ali pra mim! PARTE II... O treino da semana foi bom, bem aproveitado. Na sexta uma corrida bem leve e no sabado estrada de bike com o Prof. Claudio Souza. Foram 20km numa velocidade media de 38km/h. Nada fora do normal, que fosse me cansar e olha que o Chefe ainda se surpreendeu com meu ritmo.Ta, o importante aqui e a corrida do domingo, 1o de maio. Dia de sol, brando, muito agradavel, show de bola pra correr
e correr bem. Vamos aos erros da prova:Logistica de inscricoes: Via site, GRATUITA(ja viu o que te espera ne?)Entrega de KIT's: No "puxadinho" "enfiado" na "esquina" do Mercado Municipal (As aspas sao simbolos de ironia e, talvez, IRA)KIT: Olha, eu faria melhor em casa. Quem fez deve ter gastado no maximo um cartucho de TINTA e 50 folhas.Eram folhas impressas com impressora de jato de tinta e pasmem: Grampeada dentro de um plastico transparente. Nao para por ai...Minha "numeracao de peito" era 060 ou 090? Onde diz que vira pra cima ou pra baixo? Chega de "Kit", ne.Largada: Atrasada como sempre, para cumprir os puxasaquismos de rotina para que todos os "envolvidos" gritem no microfone como se fossemos surdos e retardados, afinal, vendiam um "peixe podre" que a cidade esta asfaltada e perfeita, como sempre sonhamos. Aham, senta la Claudia!Apos a largada das 10:10 da manha (prevista para as 9h) fomos encontrar um posto de hidratacao(beber agua!!!) so nos 7km, ou seja, no final da corrida de 10km...e sacanagem ou foi so pra testar os corredores?O percurso divulgado no site era diferente do que foi percorrido e vamos ao gran finale:Premiacao: Apos 39 minutos de corrida intensa, cheguei em 14o lugar geral e 2o na minha categoria. Pois bem, chamaram SEILAQUEM que todos receberam trofeu. Mas e eu que cheguei antes daqueles que eu estava vendo receber trofeu? E o jovem que chegou antes de mim, entre os 13, que nao recebeu trofeu por categoria, sendo que tinha so ele e mais dois? Meus parabens pela desORGANIZACAO da FOTRAPAR(Forca Trabalhista do Parana), voces(em especial o Sr. Presidente Prof. Walter Cezar) conseguiram estragar a Corrida do Trabalhador de Paranagua, o dia de alguns trabalhadores e podem se honrar de ter feito uma otima economia para seus bolsos com esse trofeu e medalha de 2008 que custaram algumas milhares de notas de reais embolsadas para o custeio. Espero nao me esquecer disso ano que vem. Estudarei muito bem quem vai organizar a prova dia 29 de julho e farei a propaganda que merecem, caso se repitam os amadores que organizaram. E isso!