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(Escrito um dia antes de uma nova estrela surgir no ceu.) Numa epoca em que grande parte da humanidade parece ter aderido ao capitalismo, observo que quase todos os elementos das nossas vidas, seja no cotidiano mais arido, ou nas questoes mais existenciais do ser humano, sao medidos por um padrao de qualidade cada vez mais concreto, material, futil e volatil.Ter, viajar e mostrar se tornaram verbos chave em quase todas as conversas que tenho ouvido ou lido, ja que estamos em plena era digital entre minhas amigas.Mas pouco vejo de verdadeiro entusiasmo ou conhecimento adquirido nas experiencias relatadas, que poderiam ter sido muito mais aproveitadas, se vividas de forma mais profunda ou simplesmente simples.Essas minhoquinhas e mais alguns acontecimentos recentes me fizeram hoje, questionar-me aqui com meus pensamentos, a seguinte reflexao:Quanto vale uma vida? Como saber se o que eu levo e uma boa vida ou, talvez, mediana, dificil...? Como equacionar isso?Usando-me como cobaia para essa divagacao, vamos ver se consigo construir e resolver essa continha...Lembro que na minha adolescencia eu queria sempre ter; ter aquela bolsa incrivel, aquele esmalte maravilhoso, aquela calca... Ah... Aquela calca super dificil de encontrar! E mentiria se dissesse que meu humor nao mudava apos a aquisicao daqueles mimos. Mas a euforia so durava ate colocar os olhos, ou escutar, a publicidade do proximo grande objeto de desejo do momento...Ai tomamos gosto pelas viagens! Viajar quase sempre e uma delicia, pelo menos para mim. Sair da rotina, mudar os habitos, conhecer lugares e pessoas diferentes... Mas viagens podem ser muito mais do que fotos tiradas e visitas a lugares novos. Viajar tambem significa aceitar os costumes e conceitos de um local novo, diferente do seu de origem; significa viver como um cidadao diferente do que voce costumava ser no seu lugar de origem. Viajar e passar por estradas, rodovias, sobrevoar cidades, estados e paises, com historias unicas. E voltar ou se sentir alem do tempo usual. E olhar nos olhos das pessoas deste novo lugar e sentir que mesmo com idiomas, politica, estrutura social e cultural diversa, a essencia humana e quase sempre a mesma.E ai eu me pergunto... Com isso em mente e, por exemplo, com pouca grana no banco ou dificuldades de locomocao, nao seria possivel aproveitar de forma similar uma boa leitura de um livro sobre a India ou Afeganistao? Ou assistir a um bom documentario sobre a cultura brasileira nordestina, sobre as tribos indigenas amazonicas ainda isoladas da civilizacao moderna? Viajar, desta forma, ganharia uma visao muito mais ampla e relativa.E quanto a epoca das celebridades, mostrar as minhas conquistas, eu sempre faria para as pessoas que eu amo, e que sei da sincera admiracao e carinho para com meus ganhos, e que sem duvida tambem estariam a postos para me auxiliar nas minhas dores e perdas.Vamos equacionar?(...)Pois e... Essa vida me custa tao pouco... Eu so preciso cuidar da saude do meu corpo - e nesse ponto dou um grande viva a medicina atual - amar, aceitar, aproveitar, fazer e observar, e reclamar menos...Conheci ha pouco tempo uma garotinha linda, cheia
de vida e limitacoes para vive-la. E ela sempre, em quase todas as nossas conversas, era so sorrisos e gentilezas. Atualmente esta travando, talvez, a mais dura e decisiva luta de sua vida, e lembrando-me dela nestes dias com mais forca, me questiono esses valores que damos a tudo nas nossas vidas. Posses, aparencias, soberba, orgulho...No fim, paradoxalmente, a medida destes valores de vida acaba encontrando sentido na iminencia da morte. Independente da sua forma de interpretacao, querido(a) leitor(a), minha consciencia profunda da morte e que me serve, hoje, de parametro para viver. Para medir a humildade com que lido com o outro e comigo mesma, com os meus medos, as minhas raivas, frustracoes, dores, vaidades, ninharias... E nessa passagem para algo desconhecido que vejo a igualdade dos seres. E por isso mesmo, procuro me prender as coisas que ainda posso modificar ou melhorar, aqui, em vida. Nao para validar uma eternidade feliz, mas, acima de tudo, para fazer valer e agradecer - a vida que tenho. Espero ter a liberdade de me livrar de tudo que me pese e que me impeca de lembrar que o que eu vivi e a forma como vivi, foi a mais bonita e dedicada. Com todas as limitacoes que nos sao impostas, seja pela falta de dinheiro numa sociedade capitalista, ou uma doenca grave, ou por qualquer outro motivo, se o preco da minha vida valeu, muito mais pelos sorrisos dados e ganhos, ela me valeu bem, e me custou bem mais em conta do que tudo que apostei nela.Por: Paloma Portela
O titulo acima parece, antes de mais nada, uma contradicao. Isso porque, para a sociedade atual, relacoes e relacionamentos parecem trazer em si um certo sentido de liberdade de escolha. Relacoes sao livres e cada um escolhe como bem entender, nao e isso? Humm... Sera?Vamos examinar a tal da contradicao primeiro. Se a ideia de "relacionamentos" pende para uma certa liberdade de escolha, que faz ela junto a palavra vicio? Que pressupoe uma relacao de dependencia, e por isso, de supressao de boa parte daquela liberdade que enxergamos em relacionamentos e relacoes. Ok, agora vou ter que pedir ajuda para as mulheres maravilhas de plantao, pois a coisa complica um pouco.Quem e que ja nao teve ou presenciou uma relacao viciosa, daquelas bem grudentas, em que uma pessoa, (ou pior, as duas) querem sair, mas nao conseguem? Claro, todos os casais tem seus problemas que as vezes dao vontade de sair correndo da relacao, como quem pula de um trem em movimento! (cena de filme de faroeste, so para ilustrar a adrenalina da situacao). Sim isso existe tambem, mas as relacoes viciosas me parecem um caso a parte. Existe um livro curioso, chamado Mulheres que amam demais que fala especificamente de relacoes nas quais a dificuldade central e deixar um relacionamento pouco ou nada sadio para uma ou ambas as partes. O titulo em si, tambem soara contraditorio, ja que muitas das relacoes viciosas, se mostram carregadas de excesso de algo que parece tudo, menos amor. E me perdoe Vinicius ao dizer que amor e dor... Acho que amor e aprendizado, e aprendizado tem tanta dor quanto precisamos para aprender a andar de bicicleta, digo, lidar com o outro.E curioso, pois esse livro das mulheres que (nao) amam demais esta recheado de casos extremos, como mulheres de criminosos reincidentes e vitimas de abusos, que, apesar dos pesares (diga-se bem pesados) nao conseguem conceber o fim da relacao. E ao ler o livro, o que a primeira vista nos parece uma teimosia infundada em permanecer em uma relacao desfalecida, aos poucos, revela uma forte proximidade de tais mulheres a seus pares, quase como um no. Diz o ditado popular que quem ama cuida e permanece ao lado do outro, mas acho que amar, de verdade, nao pressupoe realizar todos os desejos do ser amado e permanecer com ele custe o que custar. Quem ama tambem deixa, vai embora, discorda e muda de direcao. Um no. Foi essa palavrinha monossilabica que me ajudou a entender muito mais sobre relacoes viciosas, do que tratados de psiquiatria (sem desmerece-los). Um no nao nos parece, hoje, em tempos de aparente liberdade de escolha nos relacionamentos, algo que se faca sozinho. Um no que se aperta ou afrouxa, e que parece receber constantes contribuicoes de ambas as partes. E para as mulheres do livro, em especial, o no sempre as confrontava com problemas proprios, as quais eram chamadas a resolver, por meio da relacao. O no diz respeito tambem ao que trazemos conosco, ao que somos, e as direcoes que decidimos tomar a todo momento.Deixo o livro um
pouco de lado nesse momento, pois, ainda que houvesse muita aproximacao entre os tipos psicologicos das mulheres que amam demais, nao poderia se colocar todas no mesmo barco. Cada uma era cada uma. Assim como as relacoes danosas, ou viciosas, que se espalham por ai, trazem em si historias e peculiaridades muito diferentes.O que podemos aproximar entao, no meio de tantas possibilidades que permeiam as relacoes viciosas? Acredito eu, que como a propria palavra vicio sugere, a relacao de dependencia tambem merece atencao. O atendimento a um dependente, seja de alguma substancia, de alguma emocao, ou ate mesmo de um pensamento, como apontam os casos de TOC (transtorno obsessivo compulsivo), trabalha, alem do objeto do vicio em si (que tambem tem um papel fundamental), a relacao de dependencia que ha entre ele, e a coisa a qual ele se ve aderido e incapaz de se afastar, naquilo que chamamos de no.Logico, existem diferencas entre deixar alguem, e deixar uma substancia, por exemplo. Mas creio que o pano de fundo que leva a dependencia, o estado interno e as escolhas de vida da pessoa que se ve presa a algo ou alguem, e um aspecto que pode nos ajudar a compreender melhor a questao dos nos. A vida rege encontros e desencontros tambem de acordo com nossas acoes pessoais, preferencias, ideias, valores e bagagens inconscientes que trazemos conosco. Nenhum encontro e por acaso, nenhuma atracao ou identificacao e corriqueira, seja de amizade ou amor. E nenhum no se faz sem uma cadeia de pequenas escolhas, fios de nossas acoes em movimento, que dependendo de como foi tecida a trama, um dia podem se emaranhar. E certo que todo no ensina. E na aparente liberdade de escolha que ha entre nos e as coisas que vem ou vamos ao encontro, parece sempre se desenhar, por tras da experiencia (principalmente, as que se repetem), um ensinamento.Estou longe de encerrar o assunto, como quem faz uma continha de supermercado. E mesmo na conta de supermercado, sempre ha aquele descontinho ou preco errado que surpreende no final da soma. Entao, fica a reflexao sobre algum no, ou multiplos nozinhos, que somos chamadas a resolver, e que neles o sofrimento seja talvez, muito mais um aviso, do que a tal da inevitavel dor de amor, que tanto cantam os poetas...Por: Caroline Derschner
o movimento externo! Voce pode estar dentro de um trem acelerado porsua propria vontade, sofrendo muito mais e com maior frequencia pelasintemperies da natureza. E nem vai dar-se conta das mudancas aquelasprejudiciais ou as beneficas.O tempo,para o homem (e mulheres-maravilha!), e um onda silenciosa que transcorrenaturalmente, acima, entre e por meio de nos. Nossoscorpos navegam nesse movimento e respondem a ele, com a diferenca de que sao deessencia fisica, palpavel, material. As unicascertezas que sinto neste mundo sao sobre a mortalidade do que e material e a deque o tempo esta em outra dimensao que nao a do corpo fisico.Mas otempo influi nesse movimento e caracteriza nossos corpos e individualidades de acordo com a forma com quedeixamos nos levar ou pelo direcionamento que damos atraves de nossas atitudes.Estas partem dos pensamentos e das ideias, que podem ou nao tornarem-seconcretas. Para se tornarem concretas, exigirao movimentoda nossa parte. Se nao ultrapassarem a fronteira do mental ou imaginario, aindaassim, terao custado algum esforco ou tempo da nossa vida, para terem sidocriadas ou desenvolvidas. Percebecomo o tempo molda seu dia? Agorapense: quanto nos desperdicamos do tempo - que e a fontede todo o movimento na vida - em coisas superfluas, complexas demais,ilusorias, mesquinhas e desmerecedoras de tanto empenho?O tempo eprecioso demais. E sua relacao magica de envolvimento conosco nos coloca numaposicao de responsabilidade para com seu uso. Fazer bomuso do tempo ultimamente, para mim, tem se resumido adar um tempo a ele.Naosignifica abrir mao de tudo, porque sua natureza e inexoravel e nao ha comomudar isso o tempo cura..., o tempo resolve..., dizemalguns. Nao consigo enxergar cura ou resolucao em apatia, submissao e ausenciade atitude e reflexao.Dar tempoao tempo significa aceitar que seu transcorrer e natural, e que cada um de nostras um ritmo e velocidade peculiar. As diversas medidas de tempo criadas peloraciocinio humano servem para nos localizarmos de acordo com o mundo ao redor ecom nossos semelhantes, mas sao insignificantes no que diz respeito a realcompreensao de si proprio e do fluxo maior de tempo que nosenvolve.Nossoreloginho interno e conectado infinitamente a alguma fonte magica, que nos(des)acelera, pausa, pressiona ou nao, ajudando-nos aregular nossas engrenagens para aproveitar plenamente a viagembacana de trem. Por: Paloma Portela
aos grupos nos quais se insere ou esta presente, em qualquer fase da vida, atingindo uma abrangencia social. Durante muito tempo a mulher foi abafada sob uma camada de opressao que pouco evidenciava ou estimulava suas qualidades essenciais e fundamentais: tecela de relacoes e conexoes (nao somente entre pessoas, mas entre ideias, acontecimentos e sentimentos), e por isso de grande poder de influencia, ela e o que se poderia chamar de harmonizadora em um organismo sistemico.Enquanto que o homem apresenta otima desenvoltura em atividades de cunho mais pontual, cujo conceito polar positivo remonta a forca, coragem, destreza, resistencia, acao e realizacao, e a mulher quem ajuda a manter, conciliar, balizar, conduzir, nutrir e entremear estes processos, tambem por conta de seu papel social e sua ancestral relacao com esferas como a criacao, educacao, gestacao, alimentacao, reflexao, mediacao, beleza (em seu sentido expandido e nao mercadologico), organizacao, zelo, acolhimento e hospitalidade (no sentido da conservacao de um lar).Sua sensibilidade e atributos conferem a ela um papel sobre o qual nao e possivel se ausentar sem prejuizo, pois faz parte de sua concepcao influenciar e acalentar de forma sistemica e generalizada toda a teia de uma configuracao social.Livres de uma condicao historica paralisante e submissa no passado, que faremos agora com um legado social, ambiental e cultural que ha muito pede uma compensacao na forma de uma atuacao feminina? Quao ausentes temos sido de nossa propria condicao?Por: Caroline Derschner
os dias atuais brevissimos traga muitas obras para todos. Repensar atitudes, realizadas ou nao, horas jogadas ao leu, pessoas que foram descartadas pelos sentimentos mesquinhos de coracoes aridos e solitarios, mais apego ao humano e desapego ao mundano, lealdade espontanea ao inves de fidelidade cega, mais perdao, inteligencia emocional e menos submissao e furia.A humildade e a coragem em suas lutas sao como capacetes em campos de obra. Boas reformas! Por: Paloma Portela
Surge naqueles momentos de silencio interno, quando se ouve no inicio um chamado longinquo, que em seguida ecoa forte, quase insuportavelmente nitido. Voce pode estar sozinha (o), num lugar intimo, num inferninho barulhento, no meio de uma multidao desconhecida ou entre aqueles que nao se cansam de chamar seu nome. De repente voce olha para o lado, e la esta ela: a ausencia.Saudade concentra sentimentos gostosos e agradaveis, mas como todos os sabios paralelos, sentimentos pontiagudos e azedos tambem fazem parte. E quase sempre vem com valvula de escape, o Enter, o botao vermelho que nao sabemos bem se devemos ou nao apertar.Tardes de sol sem vento geralmente me trazem lembrancas melancolicamente doces do lugar de onde vim. Do bairro tranquilo e ensolarado onde passei meus primeiros anos de vida, do ceu gigantesco que gostava de contemplar do terraco de casa, nas manhas de domingo, escondida dos meus pais, vendo aquela imensidao azul e, quando a sorte apontava, alguma pipa ou balao perdido. Ahhh... Aquela infancia...Gosto de sentir saudades. Longe da psicologia, psiquiatria, estudos tecnicos e biologicos, saudade e beber um copo dagua com sede e sentir o fluir do liquido escorregando corpo adentro, deslizando pelos sulcos, refrescando regioes e saciando com simplicidade uma necessidade. Mas, importante dizer que nem sempre a agua estara na temperatura ambiente, podendo as vezes estar gelada e descer queimando.Quando eu era adolescente me irritava ao lembrar-me das coisas que tinha, ou vivido menos do que gostaria, ou do excesso do que havia vivido. Amorecos, brigas, situacoes e momentos peculiares. E essa forma esquisita de lidar com a ausencia daquilo que de alguma forma ainda me fazia falta durou por muito tempo, ate, de fato, passar por um forte momento... Quem nao o tem? Daquelas coisas que a gente faz ou vive e pensa apos o fim, Sera que eu vou esquecer...?. E eis que um dia voce acorda e percebe que, sem tudo aquilo pela qual passou, viveu, sorriu e sofreu, nao seria quem o e hoje. Ok, nem sempre e facil. Ok, quase sempre e muito mais para o dificil do que para o facil! Mas pode acontecer assim, ou de qualquer outro jeito que acaba nos fazendo enxergar o presente e quem sabe o futuro, com mais brilho, ou pelo menos, menos turvo. Nao falo da memoria, essa e um poco sem fim. Falo daquele sentimento que, para mim, e sempre positivo para meu amadurecimento. Hoje limpo minhas gavetas com gosto, tendo um trabalho danado, as vezes, para organizar ideias e sentimentos, mas quase sempre, saudade vem acompanhada da ausencia de alguma coisa que em algum momento me fez eternamente por alguns segundos ou anos, feliz como jamais imaginei. Acabou mal? Te fez sofrer? Esta longe e fora de cogitacao voltar para aquele lugar e tempo? As palavras sem duvida seriam outras com a cabeca que voce tem hoje? Escute o chamado, agradeca o sentimento, e sacie a sede, que so vem naturalmente quando ha a necessidade. Um coracao saudoso so faz fluir melhor as aguas que correm ai dentro.Por: Paloma Portela Nosso corpo
pontinhos. Nao e a toa que parece que os medicos dao sempre os mesmos conselhos, mas... Sabemos por que eles dao estes conselhos?Uma dieta pobre em vitaminas e rica em alimentos com efeito bioquimico semelhante aos antidepressivos, relaxantes e estimulantes - como cafe, carboidratos, acucar, chocolate e gorduras, podem destruir o organismo e a disposicao de qualquer um a longo prazo. Acredite. Nao estou falando so de questoes como aumento de peso ou estado da pele, desencadeados pelas mudancas hormonais e padroes de alimentacao, estou falando tambem de coisas como alegria e disposicao.Todo mundo diz que e importante comer frutas, verduras, vegetais e cereais, mas poucos sabem que a variedade de vitaminas e componentes que uma refeicao balanceada nos da e fundamental para o bom andamento de nossa vida emocional tambem. O equilibrio de nutrientes variados em nosso corpo pode influenciar processos e doencas, que vao desde um cansaco, irritacao ou dor de cabeca, ate problemas mais graves, como cancer e depressao. Sim, comer aquela fruta no cafe da manha, saladas, legumes e vegetais e muito importante para sua vida. Mesmo! Dormir, comer e... Agora eu vou entrar em um territorio um pouco mais delicado, porem, fundamental de ser explorado na epoca em que vivemos, que e o dos pensamentos, sentimentos e intuicoes. Longe de estarem apartados de nossos processos fisico-emocionais, eles fazem uma ponte entre nossas materialidades mais densas: corpo, tecidos, celulas; e as mais sutis, como atomos, eletricidade e vibracoes energeticas. Calma, sem susto, eu ja explico! Veja so, por exemplo: um unico pensamento (materialidade sutil) e capaz de desencadear uma onda eletrica, que por sua vez, estimula um processo bioquimico, que ira atuar diretamente no corpo e em nossos orgaos (materialidades mais densas), trazendo saude, longevidade e nutricao a determinadas partes dele, ou intoxicando, degenerando, causando mal estar e doenca. Um dos exemplos mais comuns e faceis de visualizar e a gastrite nervosa. Para quem tem, ja teve ou conhece alguem que tem, sabe do estou falando, e de como sentir, pensar e intuir, tem tudo a ver com acordar de bom humor e disposto (e ate se viver uma vida inteira assim), ou pelo contrario, passar boa parte de seus dias de mau humor, desanimado e com dores que mudam de lugar a cada dia.Ampliando o quadro nao e dificil ver como tudo participa de uma dinamica maior, capaz de desencadear efeitos concretos e muito serios, ja que as emanacoes sutis que nos circundam, atingem tambem nosso fisico, nao interessa se as vemos ou nao. Nossos estados internos podem ser influenciados de forma positiva ou negativa por tudo que esta a nossa volta: pessoas, lugares, ambientes, sons. Nao e preciso ser hipersensivel para ser influenciado por algum barulho ou musica que ouvimos com frequencia ao nosso redor, por exemplo. Nao vemos o som, nao vemos a raiva ou a tristeza, mas eles estao la, existindo e atuando sobre todo o nosso ser e influenciando nosso corpo, nossas decisoes, nossas vontades. Feliz daquele ou daquela que conseguir sair um pouquinho da correria da vida cotidiana para perceber o que
atua sobre nos durante o dia-dia, e de que forma. Mais feliz daquele que souber filtrar as influencias que nos circundam de forma proveitosa para si.Parece chavao, mas a saude e mesmo um conjunto intrincado de relacoes que vao muito alem do que acontece entre os problemas que nos sao perceptiveis, e os remedios prescritos por um medico para tratar de tais problemas. E as mulheres, que quase sempre sao mais sensiveis que os homens, tendem a ser muito mais suscetiveis aos desequilibrios de um modo geral, nao importando se malham ou se tem resistencia fisica. Temos que cuidar de nos mesmas e reaprender como se faz isso com urgencia, pois e urgente.Nunca antes na historia estivemos expostas a tantos fatores nocivos, que tendem a nos causar dano quase que ininterruptamente. E o pior, nunca antes, tambem, fomos tao responsaveis por estes fatores e estados como agora, co-participando e nutrindo coisas que no final das contas, acabam nao nos fazendo bem. E como eu disse, um indicador bem perceptivel disso e nada mais nada menos do que o proprio corpinho que nos carrega.La atras, quando pude sentir a impressao de um corpo dolorido, uma mente improdutiva e uma emocao maltratada sobre minha consciencia, nao restou outra coisa senao ir correndo cuidar de mim. A boa noticia e que sobrevivi, melhorei, e esse periodo todo, ao menos, me rendeu um bom assunto (longe de terminar), para trazer aqui para voces, no Beaba!Um grande abraco!Por: Caroline Derschner