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outras, significa arte e metodo e e por isso que todas as modalidades marciais sao uma referencia no desporto mundial, pois cultivam a ordem e um metodo de ensino disciplinado dos seus elementos.Por outro lado, a pratica do desporto tem como objetivo ultimo a competicao entre os seus praticantes. Trata-se de uma filosofia que tem como intencao o trabalhar das capacidades e habilidades individuais, de modo a que a vitoria seja sempre alcancada da forma mais justa e honesta possivel.Existem varias diferencas que afastam o desporto das artes marciais. Das mais importantes, evidenciam-se as seguintes:Os objetivos Um dos objetivos das artes marciais passa por aprender/praticar as tecnicas e as habilidades de combate necessarias para que a preparacao e a defesa pessoal nunca fiquem comprometidas. A sua finalidade revela todo um caminho que um praticante deve percorrer, pois e essa a maneira correta de melhorar a sua condicao fisica e espiritual.Por outro lado, no desporto, um dos objetivos principais passa pela realizacao de todo o tipo de treinos, de modo a conseguirem vencer os outros praticantes. A vitoria e um dos objetivos maximos a conquistar.As regrasAtualmente, as artes marciais e o desporto estao interligados entre si pelas regras desportivas que os seus praticantes seguem e respeitam. Elas sao definidas para a seguranca de todos e e por isso que as competicoes sao divididas por sexo, idade, peso e classes, de modo a que sejam o mais equilibradas possivel. Por exemplo, a competicao de Taekwondo nao permite que sejam aplicados socos na cabeca, assim como outras artes marciais tem medidas especificas que visam proteger a integridade fisica dos seus praticantes.No entanto, a existencia das regras distingue um combate de competicao de uma luta pela propria vida. A pratica do desporto e justa e equilibrada, contudo, quando se trata de lutar pela vida, a justica deixa de ter um valor absoluto e todos querem ter uma vantagem em relacao aos demais. Quando se trata da defesa pessoal, a ameaca nao surge necessariamente do mesmo sexo, peso ou classe e as artes marciais aqui sao treinadas para serem aplicadas como medidas de prevencao contra todos. As artes marciais trabalham a sobrevivencia e estao dispostas a cumprir as regras de rua, isto e a inexistencia de regras, ao passo que no desporto, existem regras que todos tem obrigatoriamente de cumprir.Assim sendo, as artes marciais incluem varios exercicios que se destinam a manter a seguranca de todos os individuos, mas e sempre uma simulacao de um combate real. Por conseguinte, o desporto permite que um praticante tire o melhor proveito das regras, sem nunca ter de se preocupar com o que poderia acontecer se estas fossem diferentes.A formacao moralUm dos metodos principais das artes marciais passa pelo desenvolvimento das capacidades fisicas de um praticante e um bom treino inclui o respeito, a honra, a integridade e o cumprimento do codigo de etica e moral dessa modalidade.Por exemplo, no codigo moral de etica do Aikido, surge a ideia de que esta modalidade e apenas para ser utilizada como autodefesa e essa e uma maxima seguida e respeitada por todos.
O desporto nem sempre respeita a formacao moral nas suas modalidades, ao passo que as artes marciais fazem-no por natureza.A selecao dos praticantesNo desporto, se alguem quiser entrar como titular numa determinada equipa, e preciso que seja escolhido para comecar a jogar com os demais. Nas artes marciais, se alguem tiver vontade e interesse comeca logo a jogar e a aprender com os outros, sem necessitar de ser selecionado, pois todos tem as mesmas oportunidades. As artes marciais refletem assim a existencia de varias comunidades, onde os mais fracos sao fortalecidos e nao se escolhem apenas os melhores ou os mais aptos. No final, fortes ou fracos, sao todos glorificados.As classificacoesA classificacao geral no desporto e um ranking onde se contabiliza o numero de vitorias e derrotas dos praticantes. Quantas mais vitorias tiverem, melhores desportistas serao. Nas artes marciais, a classificacao geral esta relacionada com o tempo, crescimento e desenvolvimento de cada um, pois a aprendizagem de uma arte marcial envolve uma longa caminhada e o cumprir de uma sucessao de etapas.
alem de um corpo definido e mais resistente, trabalha tambem o reflexo e a habilidade agil, como se tivesse que manter-se em um tabuleiro de xadrez, que exige movimentacao, reacao, defesa, esquiva e ataque, fazendo com que se trabalhe o corpo inteiro, para as mulheres fazem um bem danado, pois muitas evitam a monotonia que e malhar em academia, fazer esteira, bicicleta e exercicios aerobicos. Alem de ser um esporte que contribui para gastar calorias, ajuda a eliminar as gordurinhas locais transformando em massa muscular definida, que e o sonho de qualquer mulher.Antes era visto como um esporte para homens, fortes e brutos, o conceito ja mudo, mostrando uma parte de um esporte saudavel, procurando trabalhar o corpo e a mente. Existem academias com aulas somente para mulheres, que talvez tivessem medo ou vergonha de treinar com homens, ou ate que se sentem mais a vontade no meio de colegas que buscam o mesmo objetivo. Trabalha o braco, defini as pernas, costas, abdomen, com a reducao de gordura perde tambem as celulites, e desestressa, totalmente indicado para mulheres que tem as temiveis TPM, a procura de mulheres que vao atras do esporte em busca de um corpo saudavel e continua, o resultado voce pode adquirir dentro de 6 meses de treino, com aulas de 1 hora e meia e 2 horas de duracao, e pode gastar ate 1000 Kcal por aula. O gasto de aula e baixo, os equipamentos iniciais sao luvas e munhequeiras.
desta arte. Uma arte, que marcial ou nao, e um simbolo maximo da heranca cultural de um povo, com o mesmo peso que tera o Karate para o Japao ou o Taekwondo para a Coreia. Tanto o e que a Capoeira foi recentemente declarada Patrimonio Cultural Brasileiro pelo Instituto do Patrimonio Historico e Artistico Nacional, depois de em 1985 se ter declarado o dia 3 de Agosto como o Dia do Capoeirista.
O Karate tem enormes beneficios para o corpo, mente e espirito. Fisicamente, o Karate e bom para o coracao, fortalece ossos e musculos, cria resistencia, desenvolve coordenacao motora e visual, e torna o organismo menos suscetivel a ferimentos e doenca. Mentalmente, o Karate ajuda a desenvolver paciencia, disciplina, perseveranca e compreensao, bem como a concentracao e foco.Espiritualmente, o Karate constroi confianca, desenvolve e aumenta o auto-controle, a serenidade e a paz. Ao lo longo do treino consegue-se visualizar a verdadeira razao "Shinga".Por: http://www.nkkbrasil.com.br O que e o Krav Maga?O E, atualmente, o metodo de autodefesa mais eficiente do mundo e dirige-se a todas as pessoas que querem aprender a defender-se de ataques individuais ou em grupo (com ou sem armas de ataque). A sua pratica envolve tecnicas proprias de luta e a realizacao de torcoes, pontapes e punhos certeiros em locais especificos do corpo do adversario. Por outro lado, os praticantes trabalham a sua autoconfianca e tornam-se pessoas mais ageis e flexiveis.No Krav Maga nao existe regulamentacao e e por isso que todos os golpes sao permitidos, com o intuito de lidar com e ultrapassar qualquer tipo de situacao de perigo.O termo Krav Maga e uma palavra que deriva da juncao de duas palavras: Krav que designa combate e Maga que significa contacto. Dessa forma, o Krav Maga e uma arte marcial de combate de contacto e foi um dos segredos mais bem guardados na historia do Estado Israelita.A Historia do Krav MagaO Krav Maga nasceu da necessidade do povo Israelita se defender das Milicias Anti-semitas durante os anos 30 e na 2a Guerra Mundial. O seu aparecimento deve-se aos contributos do boxeur Imi Lichtenfeld que fez uso da sua formacao profissional e dos seus conhecimentos de Jujutsu e Judo para defender o quarteirao judeu onde viveu durante o periodo de guerra que afetou a cidade de Bratislava.Mais tarde, durante a Guerra da formacao do Estado Israelita, Imi Lichtenfeld teve a responsabilidade de formar tropas, no entanto, tinha de o fazer num curto espaco de tempo. O boxeur comecou assim a treinar e a especializar as tropas nos combates corpo a corpo e a desenvolver tecnicas que ficaram conhecidas como Krav Maga.Durante este periodo conturbado, o Ministerio da Educacao de Israel, promoveu o ensino do Krav Maga nas escolas e esta passou a ser uma disciplina obrigatoria na recruta das Forcas de Defesa Israelitas (IDF).Atualmente, em todo o mundo, inumeras forcas militares de seguranca publica e privada, treinam o Krav Maga, devido a facilidade de movimentos e rapidez de aprendizagem, mas principalmente porque e uma arte marcial que da resposta as necessidades dos operacionais. Alguns exemplos de agencias de seguranca que praticam o Krav Maga sao: CIA, FBI, SWAT (Estados Unidos da America); GIGN (Franca); GOE, PJE (Portugal) e todas as Forcas Israelitas.A filosofia do Krav MagaO Krav Maga foi criado para ser utilizado como um meio de combate e de defesa pessoal. Contudo, isso nao significa que seja so utilizado por forcas militares de seguranca publica e privada, pois todo e qualquer cidadao necessita de seguranca e protecao. Atualmente existem varios
tipos de violencia, desde assaltos, raptos, violacoes e uma serie de acontecimentos que colocam em causa a integridade fisica de uma pessoa e cabe a cada um em particular saber defender-se e estar o melhor preparado possivel. Esta e a filosofia desta arte marcial, pois ela tenta neutralizar todas as ameacas e visa proteger a sobrevivencia dos seus praticantes.As caracteristicas principais do Krav MagaO Krav Maga e uma arte marcial com caracteristicas unicas que a distingue em relacao as demais. As caracteristicas mais importantes sao as seguintes:E uma arte marcial baseada em instintos e reflexos naturais. Todos os praticantes devem ter a consciencia dos riscos e, como tal, devem ter uma preparacao fisica e mental adequada.O Krav Maga atua no limite do erro humano e, em caso de confronto, todos os praticantes devem esperar pelo melhor momento para atacar e/ou desarmar o adversario, caso exista essa necessidade.Para a pratica correta desta modalidade, e necessario desenvolver um enorme poder de resposta com movimentos precisos e aplica-los sempre com a maxima forca. E por isso que muitas das tecnicas utilizadas no Krav Maga sao partilhadas por outras artes de combate como o Boxe, Muay Thai, Vale Tudo, entre outros. Ensina a forma como deve utilizar o seu corpo, para que aprenda a esquivar-se dos golpes dos adversarios e para o atacar com a maxima eficacia. O Krav Maga usa sempre os mesmos principios: simplicidade, rapidez e eficacia, desde a tecnica mais basica ate a mais avancada. A sua capacidade de desarme, anulacao da ameaca e sobrevivencia sao os conceitos principais que sao trabalhados nesta arte marcial que atrai cada vez mais praticantes em todo o mundo.Por:http://lutasartesmarciais.com/artigosKrav Maga e uma arte marcial de origem Israelita e consiste num metodo de combate corporal (full contact) muito assertivo e eficaz. Trata-se de uma forma de luta e defesa pessoal que tem como objetivo principal a salvaguarda de interesses e a defesa da honra de todos os seus praticantes.
literature and related areas, it was found that some students have gained many benefits on the behavior and school performance in view of parents and teachers. Among the main results were to change the habits of day-today, as the largest food and respect with their parents, and show changes in the school environment showing greater interest in class. The participation of children and adolescents in the practice of Martial Arts can influence the development of human character, in addition to having the opportunity to improve their health and quality of life.Key words:: Benefits. Taekwondo. SchoolAcademic 1 Mentor Teacher 2Faculdade Assis Gurgacz Curso de Educacao FisicaCascavel Parana2o. Semestre de 2008ARTIGOINTRODUCAOSegundo Vieira e Roman (2008), o Taekwondo e um esporte de combate em que usa chutes e socos para golpear o oponente. Este esporte vem crescendo a quantidade de adeptos em idade escolar. Pois e uma arte marcial onde se aprende a disciplina e a auto defesa, alem de proporcionar aos praticantes oportunidades de vivenciar as competicoes.Park (2006), afirma que o Taekwondo e uma arte marcial que reune tecnicas de autocontrole, concentracao fisica e mental com tecnicas modernas de combate.As Artes Marciais sao capazes de possibilitar ao aluno vivencias e experiencias emocionais, principalmente aquelas que estao ligadas as competicoes (BARBOSA, 2006).De acordo com Park (2006), o Taekwondo foi criado na Coreia do Sul pelo militar Choi Hong Hi que comecou a ensinar os seus soldados a lutarem no ano de 1946, baseado nos diferentes estilos de luta existentes na epoca.O General Choi Hong Hi havia estudado as artes marciais japonesas durante a invasao dos japoneses na Coreia, alem de estudar as artes marciais coreanas neste mesmo periodo. Em 1955, um grupo liderado pelo General Choi Hong Hi, juntou esforcos e conseguiu unir todas as diferentes escolas e estilos de artes marciais existentes na Coreia, sendo entao unificado e criado um novo estilo adotando oficialmente o nome de Taekwondo (PIMENTA, 2007).O nome Taekwondo foi para lembrar o Taekyon, um estilo de luta que era praticado naquele pais ha cerca de 2.000 anos. Com isso reanimava o patriotismo coreano ao valorizar a tradicao do pais, pois houve nesta epoca um periodo de varias guerras e a libertacao definitiva da Coreia perante aos invasores japoneses (PARK, 2006).De acordo com Rios (2005), o primeiro mestre de Taekwondo que chegou ao Brasil foi o coreano Jung Do Lim, em 1968, mas por nao ser representante oficial da instituicao internacional, nao foi declarado como o introdutor do Taekwondo em nosso pais. Somente em 1970 foi oficialmente declarado a introducao do Taekwondo no Brasil atraves do mestre Sang Min Cho, com a inauguracao da primeira academia da modalidade no pais.Segundo Kim (2006), o mestre Sang Mim Cho veio ao Brasil por ordem do General Choi Hong Hi e a pedido do Ministerio da Educacao do Brasil, que nesta epoca era governado por militares e precisava de algo para crescer o patriotismo dos brasileiros e queriam seguir o exemplo dos coreanos.No ano de 1970 o Brasil era governado pelo General Emilio Garrastazu Medice, que exerceu seu mandato de 1969 ate 1974, o
Ferretti e Knijnik (2007), o numero de atletas do sexo feminino nas lutas esta cada vez mais crescente, pois as mulheres estao a cada dia procurando o seu espaco dentro dos Esportes, principalmente nas lutas. Conquistando competicoes importantes, sendo assim as lutas proporcionam varias condicoes de participacoes dentro do esporte indiferente de sexo e idade.Poucas atividades possuem a capacidade de criar nas pessoas o espirito de competitividade, lealdade, disciplina e amizade que as Artes Marciais proporcionam (SILVA, 2005).Monitoramento: Capacidade do cortex pre-frontal de acompanhar funcoes cognitivas.Faculdade Assis Gurgacz Curso de Educacao FisicaCascavel Parana2o. Semestre de 2008ARTIGOInteligencia fluida: Usada para lidar com problemas imediatos e raciocinio em situacoes novas.CONSIDERACOES FINAISCom este estudo constatou-se que os alunos tiveram uma melhora significativamente no seu comportamento e no rendimento escolar, adquirindo maior respeito com os pais e com os professores.Os alunos demonstraram mudancas quanto aos habitos do seu dia a dia em que esta inserido, principalmente quanto a alimentacao. O estudo constatou tambem que as meninas estao cada vez mais participativas nos Esportes, principalmente nas lutas, tendo o maior numero de participantes.Na participacao dos alunos nas aulas de Taekwondo, constatou-se que grande parte possui idade entre 09 e 12 anos. Nesta fase o individuo encontra-se em grande pre-disposicao para novos conhecimentos, ou seja, com a pratica das lutas que tem seus principios de tradicao e filosofia, podera trazer muitos beneficios aos praticantes.Considera-se importante que profissionais de Educacao Fisica tenham uma forte ligacao com os profissionais de Nutricao e de Psicologia, formando desta forma uma equipe multidisciplinar para atuarem na escola e na pratica de Esportes, contribuindo assim, na obtencao de melhores resultados.E de fundamental importancia que o poder publico em parceria com a iniciativa privada incentive e apoie a participacao de criancas e adolescentes em praticas esportivas em onde estas oferecam a possibilidade de uma melhora qualidade de vida da populacao, desde que estas praticas sejam elaboradas e planejadas por profissionais competentes.Recomenda-se que seja realizada uma nova pesquisa sobre o assunto para que possa melhorar a compreensao do mesmo, alem de contribuir para o crescimento cientifico e intelectual dos praticantes de Taekwondo e das Artes Marciais.
De julho para ca se passaram mais de cinco meses e nesse periodo emagreci mais ainda em decorrencia da cirurgia bariatrica que fiz, ja se foram 43 kg, estou muito satisfeita, minha auto-estima esta a mil, passei do manequim 54 para 46 atualmente, ainda restam 15 kg para eu atingir a meta que meu cirurgiao estipulou para mim, mas eu pretendo eliminar 20 kg. Quanto a minha opiniao a respeito de quem tem interesse em realizar esse procedimento, eu recomendo !! E uma cirurgia, tem seus riscos como qualquer tipo de cirurgia e requer muitos cuidados que devem ser seguidos a risca conforme orientacao medica. Eu nao tive nenhum tipo de problema no pos-operatorio, nao senti nadinha, gracas a Deus !! Fui operada por umas das melhores equipe e referencia em cirurgia bariatrica no estado de Sao Paulo, fui operada pela equipe do Instituto Sallet e a tecnica utilizada foi o Bypass. Ola pessoal hoje estou passando para mostrar alguns produtos nos quais futuramente estarei fazendo resenha, pois o blog ficou estacionado por um tempinho por conta de varias coisas e agora como estarei entrando de ferias pretendo estar atualizando sempre.Uma das minhas metas para 2014 e fazer um curso de maquiagem profissional pois estou querendo dar uma investida no blog e poder mostrar alguns makes, pois eu so sei o basico e as vezes me arrisco em ousar na maquiagem e tenho medo de fazer feio.Ate mais pessoal !!! Ola pessoal tudo bem? Quem nao me conhece saiba que sou a "Louca das Bases", amo de paixao pele perfeita, sofro de melasma na pele e odeio aquelas manchas no meu queixo e na testa e por isso tenho que estar cuidando da pele sempre e como a gente tem uma vida corrida, sou grata pelas industrias cosmeticas brasileiras estarem lancando BB Cream's e CC Cream's nacionais pois eles sao super praticos, tem varias funcoes, hidratar, proteger, tratar e camuflar imperfeicoes no rosto. Antes de ter BB Cream's nacionais eu usava os de origem asiatica, mas so a demora em chegar nossa encomenda e termos que ficar a merce me desanimava. Hoje falarei de algumas bases, BB e CC Creams que tenho usado ultimamente.A primeira da foto da esquerda para direita e o CC Cream da Eudora, ele tem como objetivo proteger a pele dos raios solares, pois tem FPS 30, no qual e um fator de protecao solar basico e recomendavel para uma protecao moderada. O que eu mais gostei dele e que ele e hiper indicado para peles oleosas, ele deixa a pele sequinha, cobre levemente as manchas do rosto e previne contra o envelhecimento;Essa base e uma querida, e a Base Time Wise da Mary Kay, eu sempre ouvia falar muito bem dela e resolvi me render aos seus encantos, infelizmente ela nao tem Fator de Protecao Solar, uso a mais a noite, ela dispensa o uso de po compacto para matificar a pele, cobre super bem as imperfeicoes;A Base Skin Perfection da Eudora, promete alta cobertura, tem FPS 15 e aconselho o uso para pele seca, acho ela
um pouco oleosa e tambem acho que ela e mais indicada para dias frios pois no calor tende a derreter um pouco e deixar a pele oleosa, eu a usei muito no inverno e gostei muito, pois tenho pele mista e no inverno minha pele tende a ficar seca, quanto a sua cobertura ela e realmente alta, cobre super bem as imperfeicoes do rosto;BB Cream da Quem Disse Berenice, tem funcao 9 em 1 e considero um dos melhores BB Cream para pele oleosa/mista, tem FPS 35 no qual e otimo, cobre super bem as imperfeicoes, seca rapido no rosto, previne contra o envelhecimento, hidrata e promete e cumpre a ausencia de brilho na pele, super indicada para o verao;Fluido Protetor Facial Ultraleve Tonalizante Natura Cronos, FPS 60, ta ai um produto que nao pode faltar na minha necessarie neste verao, devido as altas temperaturas que tem feito, evito ao maximo me expor ao sol devido ao melasma e esse produto e meu salva vidas, ele tem cobertura leve, nao deixa a pele oleosa mas o ponto negativo e a demora em secar na pele, mas pelo alto fator de protecao solar nao o dispenso.Esta ai pessoal, so esclarecendo algumas duvidas a respeito das marcas Eudora e Quem Disse Berenice, ambas sao do grupo Boticario, ou seja ja da para imaginar a qualidade, ne ? Sao Tops !!!Aos interessados nos produtos Eudora ele sao vendidos apenas atraves de Representantes da marca e a noticia boa e que sou uma Representante Eudora, caso tenham interesse em algum produto, me contactem atraves do meu email: vilmarosa200@hotmail.com . Sou de Sao Paulo e posso estar enviando para todo Brasil.Beijos ...
BB Base Multi Beneficio Natura UnaOla pessoal, tudo bem ?? Ultimamente eu ando louca por BB Creams, acho um produto super pratico pois ele reune varias funcoes, entre eles cobertura, protecao solar e tratamento da pele, seja ele anti-idade, clareador, calmante e etc ... Eu experimentei alguns BB Creams de origem oriental e amei o resultado, pois tenho melasma e com o uso diminuiram muito as manchas na pele.Ando a procura do BB Cream Nacional perfeito, ja experimentei varias marcas entre elas: Avon, Maybelline , L'oreal e da Natura, pretendo experimentar tambem o BB Cream da Vult, mas infelizmente ainda nao o encontrei para vender.Quando comecei a ler em alguns blogs a respeito dessa Base ou seja o BB Cream da Natura fiquei doida para experimentar, pois eu vi varias meninas dizendo que ela tem FPS 30 que e um otimo fator de protecao solar, uma vez que os BB's Cream tradicionais brasileiro a media e de FPS 10 ou 15.Entao vamos la, vou dar o meu parecer a respeito, vou ser bem direta no assunto.Eu me decepcionei um pouco com essa base, comprei a cor mais clara pois sou bem branquinha e a cor Clara e extremamente clara mesmo, portanto cuidado com as cores, pois nao e primeira vez que nao dou certo com as cores de bases da Natura, eu fiquei parecendo um fantasma.Outro quesito que me decepcionou e que ela comeca a esfarelar caso voce demore uma fracao de segundos para espalha-la no rosto ou seja ela craquela caso nao seja rapida na aplicacao.Pelo fato dela secar super rapido ela marca bem as linhas de expressao e os poros, portanto se voce tiver algumas linhas de expressao e poros bem dilatados cuidado pois ela marca devido a sua cobertura ser bem alta, recomendo o uso de um primer antes de aplica-la pois com o primer ira disfarcar os poros.Se voce tem pele seca, fuja dessa base pois ela e voltada para peles oleosas/ mistas.Eu gostei muito da embalagem, super pratica e bonita, gostei tambem da consistencia da base, seu fator de protecao solar e sua fixacao. So nao amei de paixao como o BB Cream da L'oreal por causa da esfarelacao que ela causou na minha pele, minha pele ficou com efeito envelhecido.Ate mais ... Ola pessoal ando muito sumida, por conta de varias coisa que inclusive mencionei em um post anterior, mas estou aqui de volta, vivinha, rsrsrs !!!! A faculdade esta extremamente puxada, ando fazendo estagios e dando muitas aulas, gracas a Deus, motivo pelo qual o Blog estacionou por falta de tempo mesmo.Tenho varias novidades para postar, muitos cosmeticos legais que usei e aprovei e alguns que desaprovei.Hoje vou falar da sombra Natura Aquarela, a linha foi toda reformulada ( eu acho ), as embalagens estao lindissimas, com varias cores e eu me encantei pelo Duo Sombra na cor 03 que e um marrom e dourado.Pelo que eu pude perceber eles realmente mudaram a sua formulacao, pois as sombras da linha Aquarela anterior nao esfarelavam tanto quanto essa ( da para ver um pouco na foto