https://www.youtube.com/watch?v=FPIMPZgsZZE CURTAM A PAGINA DO DUABUS ARTIBUShttps://www.facebook.com/pages/Duabus-Artibus-Music-and-Dance-Duet/655363141174099?ref=hl VEJA O CLIP : https://www.youtube.com/watch?v=VTzgPrd7Q44 ACABANDO COM O MITO QUE DANCA DO VENTRE CRIA BARRIGA.Sempre, em algum momentode anos trabalhando com a danca do ventre contemporanea, o tribal fusion, tenhoque responder a uma pergunta que resiste ha decadas em relacao a danca doventre tradicional e que atinge tambem o estilo contemporaneo por isso: A Dancado Ventre da barriga?Este mito persegue todasas mulheres interessadas em praticar essa danca. E bastante comum ouvirmos arespeito da famosa barriguinha que toda bailarina deve ter. Em muitos casos,chega a gerar certo receio em iniciar a atividade .Principalmente em nossaatual cultura do corpo sarado e a crescente epidemia das academias. Ouve-sedizer, entre outras palavras, que o ato de praticar a Danca do Ventreprovocaria "gordura localizada" na regiao do abdome. Mas como umaatividade fisica criaria um acumulo de celulas adiposas (celulas que acumulamgrande quantidade de gordura) na regiao abdominal?Nos paises do OrienteMedio - local de onde se originou esta danca -, os padroes de belezanatural,de mulheres com uma estruturacorporal maior e quadris avantajados era normal. Quando a Danca do Ventre seespalhou por outros paises, as mulheres que estavam acima do seu peso idealsentiram-se mais a vontade para pratica-la. Talvez por esse motivo tenhasurgido o mito. A Danca do Ventretradicional ou contemporanea ,pode ser classificada como uma otima atividadefisica, pois traz inumeros beneficios a saude fisica e mental . Sabemos que uma atividade fisica nao poderiaestimular um aumento de celulas que acumulam gordura. A danca do ventre naofica fora da regra, ao contrario ajuda a queimar a gordura da regiao abdominal.Apesar do nome, danca do ventre, ela trabalha o corpo inteiro. Diversosgrupos musculares, articulacoes, tendoes, alem dos sistemas nervoso, cardiocirculatorioe respiratorio. Analisando a questao da respiracao: quando executamosuma atividade fisica e usamos a respiracao de forma correta, as celulas recebemmaior oxigenacao e queimam as toxinas do organismo, alem de ajudar a eliminaras gorduras do nosso corpo. Em uma aula de danca do ventre, assim como qualqueratividade, e essencial que saibamos respirar corretamente durante a execucaodos movimentos. Junto com a respiracao,encontramos um outro aliado para apagar este mito: a reeducacao postural. Alongar a coluna, encaixar o quadril (alinhamento da pelvis) para mante-la ereta, entre outras coisas... Geralmentenao e so o ventre, mas geralmente costas, coluna, ombros (normalmentecontraidos, em geral voltados para frente) e ate a posicao dos pes e joelhosnao estao corretas na maioria das atividades que desempenhamos durante o dia;ao trabalhar, caminhar, a forma de sentar... O stress, o cansaco e a insoniasao consequencias dessas falhas diarias. O abdomen muitas vezes esta relaxadoe solto, quando o correto seria estar contraido, auxiliando na sustentacao dacoluna, deixando-a bem alinhada. Notamos que a famosa barriguinha nada mais edo que um deslize nosso. Nos somos responsaveis pelo nosso corpo e por nossasaude. Devemos sempre analisar como estamos levando a vida. Criar habitos deconduta saudaveis. Lembrar que a nossa alimentacao e importante e que os maushabitos alimentares so prejudicam nosso corpo. A tendencia ao acumulo degordura na regiao abdominal se deve, muitas vezes, a uma alimentacao baseada naansiedade. A postura mental de uma pessoa em desarmonia, no momento