thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
criancas nessa faixa etaria sao obesas ouapresentam sobrepeso, o maior aumento e proveniente de paises de baixa renda emedia. Esse relatorio traz 6 principais recomendacoes para os governos, asaber:1) Implementar programas abrangentes que promovam a ingestao dealimentos saudaveis e reduzam a ingestao de alimentos pouco saudaveis e bebidasadocadas com acucar por criancas e adolescentes (por meio, por exemplo, datributacao efetiva sobre as bebidas adocadas com acucar e reducao da propagandade alimentos nao saudaveis).2) Implementar programas abrangentes que promovam a atividadefisica e reducao do sedentarismo em criancas e adolescentes3) Integrar e reforcar as orientacoes para a prevencao de doencasnao transmissiveis, com orientacao atualizada sobre cuidados pre-natais (parareduzir o risco de obesidade infantil ao prevenir peso alto ou baixo nonascimento, prematuridade e outras complicacoes na gravidez).4) Fornecer orientacoes sobre e suporte para uma dieta saudavel,sono e atividade fisica na infancia; promover habitos saudaveis; e garantir queas criancas crescam de forma adequada e desenvolvam habitos saudaveis(promovendo o aleitamento materno; limitando o consumo de alimentos ricos emgordura, acucar e sal; assegurando a disponibilidade de alimentos saudaveis eatividade fisica).5). Implementar programas abrangentes que promovam ambientesescolares saudaveis, saude e conhecimentos de nutricao, alem de atividadefisica entre criancas em idade escolar e adolescentes (por meio doestabelecimento de normas para a merenda escolar; eliminando a venda dealimentos e bebidas nao saudaveis e incluindo nutricao e educacao fisica dequalidade no curriculo base).6) Fornecer servicos de gestao de peso, baseados na familia e comdiversos componentes, para criancas e jovens obesos. Como forma de contribuir para areducao do consumo de alimentos industrializados, o Superior Tribunal deJustica (STJ), proibiu em marco de 2016 a publicidade direcionada a criancas,ja que muitas empresas estimulam o consumo de alimentos prejudiciais a saude delase que podem contribuir com a obesidade. Conheca a materia referente aoRelatorio da Comissao pelo Fim da Obesidade Infantil, 2016, da OMS: http://goo.gl/rhfY6i. E tambem a materia doInstituto de Defesa do Consumidor (IDEC) sobre a proibicao do STJ, dapublicidade direcionada a criancas: http://goo.gl/pbWsmh.Escrito por: Camila Cristina da Silva SantosEstagiaria de NutricaoSilvia RamosNutricionistaCRN-3: 10.908
ou 125 xicaras de cha.O cha verde e originario de paises orientais. Abebida e obtida atraves das folhas secas da Camelliasinensis, dependendo da parte da planta que for colhida, determina osdiferentes tipos de chas. E rico em cafeina e compostos bioativo, como os polifenoise os flavonoides. Dentre os compostos presentes no cha, os principais sao ascatequinas, incluindo a epigalocatequina galato (EGCG), que e o mais abundante Essecomponente esta associado a termogenese e oxidacao da gordura corporal, podendoinduzir a perda de peso. Entretanto, a EGCG nao esta relacionada com adiminuicao da ingestao calorica.O fato de o cha verde possuir cafeina melhoraos efeitos termogenicos, isso porque a cafeina inibe a enzima fosfodiesterase,que impediria o sinal de lipolise para a celula. Alem disso, pode estimular a liberacaode catecolaminas, que favorecem o metabolismo lipidico e tambem estarelacionada a reducao da ingestao calorica. Uma dosagem de 75 mg de cafeina,associada a 483 mg de catequina por 12 semanas trouxe efeitos de perda de peso,massa adiposa e circunferencia da cintura.O gengibre, com sua substancia termogenica, ogingerol, esta associado com a modulacao de concentracoes de serotonina,causando assim um efeito no controle do apetite, o que explicaria a utilizacaopara controle peso. Estudo realizado em Nova York por Mansour e colaboradores,no ano de 2013, em homens com sobrepeso e idade entre 19 e 50 anos, demonstrouque o uso de 2 g de po de gengibre dissolvido em agua quente aumentou datermogenese, favorecendo a perda de peso e melhorou a sensacao de saciedade.Embora muitas pesquisas tenham estudado osefeitos desses e de outros alimentos termogenicos, mais evidencias saonecessaria para assegurar a eficacia das substancias, bem como a dose segurapara ingestao.E valido salientar que alem dos alimentosconsiderados como termogenicos, ha suplementos termogenicos, todavia, a AgenciaNacional de Vigilancia Sanitaria (ANVISA), nao reconhece o termo suplementotermogenico, como uma classe de produtos que tragam efeitos beneficos a saude.Somente a cafeina consta na lista de alimentos para atletas da ANVISA, cujafinalidade e aumentar a resistencia aerobia em exercicios fisicos de longaduracao, podendo ser utilizada de acordo com as especificacoes preconizadaspela ANVISA e somente para esse publico. Os demais suplementos consideradospela industria como termogenicos nao podem ser prescritos pelo profissionalnutricionista.Saiba mais sobre essa lista em: http://portal.anvisa.gov.br/wps/wcm/connect/65f5b80047457f258ad7de3fbc4c6735/RDC+dos+Atletas+-+Dicol.pdf?MOD=AJPERESElaboradopor: Camila Cristina da Silva Santos Estagiariade NutricaoSupervisionadopor: Silvia Ramos Nutricionista CRN-3: 10.908
aguda (SCA).Deacordo com a OMS, os 2 g de sodio recomendados para os adultos, devem serajustados para baixo, conforme as necessidades energeticas das criancas emrelacao aos adultos. Essa medida e para controlar os niveis de pressao arterialnas criancas. Dadosda Pesquisa de Orcamentos Familiares (POF) de 2008 2009 afirmam que osbrasileiros excedem a recomendacao da OMS, ja que o consumo medio e de 8,2 g desal por dia.Atualmenteno mercado, ha varios tipos de sal, com diferentes quantidades de sodio eoutros minerais na composicao, alem de coloracoes, sabores e texturasdiferentes. Abaixo seguem algumas caracteristicas desses tipos de sal:Sal refinado: e o mais utilizado pela populacao. Comecou a ser adicionado de iodo em meados de 1920 para conter uma epidemia de bocio e hipertireoidismo. Passa por processamento, para retirada de impurezas, assim ocorre reducao dos minerais. Possui uma textura mais fina, o que faz com que ele se torne homogeneo mais facilmente nas preparacoes. Sal grosso: nao passa pelo processo de refinamento e por esse motivo evita o ressecamento dos alimentos;Sal liquido: a sua obtencao e feita a partir da dissolucao em agua mineral, de um sal de com alto grau de pureza, livre de aditivos, possui sabor suave e sem alteracoes de caracteristicas;Sal light: possui teor reduzido de sodio (50% de cloreto de sodio e 50% de cloreto de potassio). E indicado para pessoas que tem restricao ao consumo de sodio. Entretanto as pessoas com doencas renais nao devem consumi-lo, pois como esse tipo de sal possui mais potassio, o aumento desse mineral no organismo, pode acarretar complicacoes cardiovasculares;Sal marinho: e raspado manualmente da superficie de lagos de evaporacao, por esse motivo e mais caro que o sal refinado. Nao e muito processado, o que preserva os sais minerais. Pode ser grosso, fino ou em flocos e dependendo de onde for retirado, pode ter a coloracao modificada, sendo branco, rosa, preto, cinza ou cores combinadas;Sal do Havai: tem uma cor rosa avermelhada, em funcao da presenca de uma argila havaiana denominada Alaea, e rica em dioxido de ferro;Sal negro: e originario da India. Nao e refinado e devido aos compostos de enxofre, apresenta um sabor sulfuroso. A coloracao e cinza rosada, por ser de origem vulcanica. Possui tambem cloreto de sodio, cloreto de potassio e ferro;Sal defumado: possui cor acinzentada e e defumado sobre chamas de madeira, modificando o sabor, quando adicionado as preparacoes;Flor de sal: contem mais sodio que o sal refinado (10% a mais). Na sua elaboracao sao utilizados apenas alguns cristais retirados da camada superficial das salinas. Tem sabor intenso e crocante, e utilizado apos a preparacao dos alimentos;Sal do Himalaia: e extraido no Himalaia. Possui mais de 80 minerais, dentre eles: o calcio, magnesio, potassio, cobre e ferro. Devido a essa presenca de minerais, os cristais de sal possuem sabor suave e coloracao rosada;Sal Kosher: pelo fato de remover rapidamente o sangue das carnes, e utilizado para preparar carnes kosher. A dissolucao nao e tao rapida quanto o sal refinado e ele nao e acrescido de iodo.Quadro 1. Quantidade de sodio (mg) em cadatipo de sal em 1 g. Tipo
de sal Quantidade de sodio (mg) em 1 g de sal Sal refinado 4003 Sal liquido (1 ml) 1101 Sal light 1911 Sal marinho 3902 Sal do Havai 3903 Sal negro 3803 Sal defumado 3953 Sal do Himalaia 2303 Flor de Sal 4503 Quadro adaptado de: http://www.salcisne.com.br1;https://www.jasminealimentos.com2; http://saude.ig.com.br/alimentacao/dossie+do+sal/n1237998795957.html3 O Guia Alimentar para a Populacao Brasileira, de 2014, tambem sugere autilizacao de sal em pequenas quantidades, pois desde que consumido moderadamentena preparacao de alimentos (principalmente os alimentos in natura ou minimamente processados), pode conferir sabor, semocasionar prejuizo nutricional. O guia recomenda ainda, restringir o consumo dealimentos processados e ultraprocessados, por possuirem aditivos quimicos ealto teor de sodio. Outra alternativa paraa reducao do consumo de sodio nas preparacoes e que pode conferir mais saboraos alimentos e a utilizacao de sal de ervas. Abaixo, dois exemplos de receitas:1) Sal de ervas Ingredientes:u 1 colher (sopa) de alecrimu 1 colher (sopa) de salsinha desidratadau 1 colher (sopa) de manjericaou 1 colher (sopa) de oreganou 12 xicara (cha) de sal refinado ou sal lightModo de preparo: Adicionetodos os ingredientes no liquidificador ou mixere bata ate que fiquem misturados e mais finos. Conserve em um recipiente devidro com tampa.Receita adaptada de: http://www.natue.com.br/natuelife2) Sal de ervasIngredientes:u 1 colher (sopa) de salu 3 colheres de lourou 1 colher (sopa) de oregano desidratadou 1 colher (sopa) de manjericao desidratadou 1 colher (sopa) de alecrim desidratadoModo de preparo:Bata todos os ingredientes no liquidificador e armazene o sal em um recipientecom tampa.Receita adaptada de:http://g1.globo.com/bemestar Saiba mais sobre o Guia Alimentarpara a Populacao Brasileira, 2014, do Ministerio da Saude: http://portalsaude.saude.gov.br/images/pdf/2014/novembro/05/Guia-Alimentar-para-a-pop-brasiliera-Miolo-PDF-Internet.pdf Conhecatambem o site da Sociedade Brasileira de Hipertensao: http://www.sbh.org.br/geral/geral.aspEscrito por: Camila Cristina da Silva SantosEstagiaria de NutricaoSilvia RamosNutricionistaCRN-3: 10.908
o beneficio da saude do individuo, alem do bem-estar eda qualidade de vida, atraves de intervencao nutricional ampla e continua. Atividades do Personal diet: Atendimento e avaliacao nutricionalpersonalizada; Educacao nutricional; Elaboracao de cardapios equilibradosnutricionalmente; Elaboracao de lista de compras; Acompanhamento nos locais de abastecimento:supermercado, feira livre ou hortifruit; Verificacao da qualidade dos alimentos nacompra; Armazenamento e organizacao de despensa egeladeira; Diversificacao de receitas; Servico e montagem de mesas; Apresentacao e decoracao de pratos, tornando-osmais atrativos e saborosos; Orientacao e treinamento para cozinheiras; Treinamento de higiene e manipulacao dosalimentos; Realizacao de terapia nutricional enteral ousuplementacao nutricional.De acordo com a tabela dehonorarios do Sindicato dos Nutricionistas o profissional nutricionistapersonal diet pode cobrar a partir de R$ 300,00 por hora de visita. De acordocom o pacote de horas de atendimento, voce podera incluir varias atividadesdesde treinamento de cozinheira ate visitas aos supermercados. Este atendimentoatende especialmente os nichos das classes A e B. Desta forma, defina seupublico. PriscilaAlves GouveiaEstagiaria de NutricaoSilviaRamosNutricionistaAprimore-se no curso de PersonalDiet do Insira Educacional com a Nutricionista e Coach Daniela Cierro. Informacoes Sobre o Curso
em Ribeirao Preto, o Spinha, Coordenador do Coletivo Maloca explica: a Rede nao e uma ong, nao e uma associacao, ela atua de forma colaborativa num processo de gestao compartilhada, em 2011 passara a contar com os trabalhos divididos em comissoes, entre elas, a Comissao de Comunicacao que sera formada por pessoas indicadas pelos realizadores para atuar na divulgacao dos trabalhos. A Rede e um conjunto de eventos, que juntos desenvolvem acoes que visa o fortalecimento da economia criativa, possibilitando aos profissionais da area a divulgacao, circulacao e distribuicao dos seus trabalhos, servicos e produtos. Esta Rede tambem passara a promover dialogos sobre politicas publicas especificas para o segmento, propondo inclusive o fomento por parte do executivo, com a proposta de criacao de edital especifico por exemplo. Spinha tambem aponta as primeiras acoes da Rede para 2011, que sao a criar a lista de discussao; Mapear e convidar novos eventos/realizadores a Rede; Criacao de agenda dos eventos; Criacao do blog de divulgacao dos eventos ligados a Rede. Participaram da Reuniao B.Boy Banks, Rock Master, Rooney Yo Yo, Markim BF, B.boy Bruce (MG), Fernandinho (RS), Sula (MS), DVS (PR). Todos estao com expectativas sobre a Rede, e aguardam a criacao da Lista de Discussao para dialogos e troca de informacoes que visam o aprimoramento das acoes da Rede. Em breve estaremos postando mais novidades da Rede Nacional de Festival, Mostra, Campeonato, Batalhas e Encontros de Danca de Rua.
O projeto CRIATIVOS e um conjunto de atividades de carater recreativo, cultural e educacional direcionado ao publico infantil. Com a finalidade de propiciar as criancas o convivio direto com artes e cultura. As criancas participam de atividades culturais que buscam a promocao da saude e melhoria da qualidade de vida. Nesta edicao a tematica e Educacao ambiental, com incentivo a leitura, ao estudo, e no acesso a cultura e ao lazer. A acao esta sendo realizada neste mes de outubro -Especial Mes das Criancas em locais descentralizados, e em parceria com a comunidade Local.Tem oficinas de Educacao Ambiental, Danca de Rua e Rima, e Cineclubinho com Exibicao de Filmes Tematicas ambiental e Diretos da Crianca e do Adolescente: Video a Arte substitui o crime CampanhaAlem dos bairros na Baixada Cuiabana, o projeto CRIATIVOS, esta sendo realizado nos municipios de: Juina, Juruena, Cotriguacu, Colniza, Aripuana e Castanheira.O projeto e uma iniciativa do Gaepac-Pro yby e Coletivo Maloca e tem como parceiros Ponto de Cultura Maloca, Cineclube Maloca, AMAV, e Banco do Brasil. Durante o mes de maio, o GAEPAC PRO - YBY e Coletivo Maloca realizaram atividades de mobilizacao em parceria com a Vara de Infancia e Juventude de Varzea Grande e com o Comite Municipal de Enfrentamento a Violencia, e Exploracao Sexual contra Criancas e Adolescentes de Cuiaba. Em 12 de maio foi o lancamento da Cartilha produzida pelo Nucleo de Agentes da Infancia de Varzea Grande e da programacao de atividades. Entre as atividades prevista na Programacao esta as que envolve o Cineclube Maloca responsavel pelas acoes: Cinema na Escola para alunos da rede municipal com os filmes: "Mariana - A menina que botou a boca no trombone" e "Que exploracao e essa?" e Sessao Pipoca com os filmes "Anjos do Sol" e "Cinderelas,Lobos e um principe encantado" durante o encontro dos agentes da infancia e demais membros da rede de enfrentamento ao Abuso e a Exploracao Sexual de Criancas e Adolescentes, organizada pela Vara da Infancia e Juventude de Varzea Grande. No dia 18 de maio - O dia Nacional de Combate a Exploracao Sexual, o Nucleo de midia maloca registrou imagens e coletou depoimentos das atividades de mobilizacao e panfletagem que aconteceram em Cuiaba e Varzea Grande, as imagens vao compor o documentario de protagonismo juvenil que esta sendo produzido pelo nucleo.Esta parceria possibilitou repassar a sociedade a mensagem de que nao podemos ser indiferente, pois esse e um fenomeno que atinge toda a sociedade e a solucao depende da participacao e do comprometimento de cada um de nos. Bboys Tkl,Cebola e Edson (Freestyle Soccer) O Gaepac Pro Yby participou nos dias 21 e 22 de marco em Goiania/GO do Encontro Centro-Oeste de oficina cirandas, que tem como intuito fortalecer a estrategia do FBES de criacao dos Pontos de Apoio Cirandas.O Ciranda e uma iniciativa do FBES - Forum Brasileiro de Economia Solidaria que tem como objetivo oferecer ferramentas na internet para promover a articulacao economica, social e politica de quem gosta da Economia Solidaria ou vive dela. Seus principais objetivos sao: potencializar o fluxo de saberes, produtos e
servicos da Economia Solidaria; oferecer ferramentas para a constituicao de consolidacao de redes e cadeias solidarias; ser um espaco de divulgacao da economia solidaria e de busca de seus produtos e servicos para consumidores individuais e coletivos (publicos, privados e grupos de consumidores) e permitir a interacao entre varios atores em comunidades virtuais e espacos territoriais, tematicos e economicos.Quem participou da oficina, foi o Victor Hugo, membro do Coletivo Maloca que atua nas acoes da Estacao Digital Maloca parceria com a Fundacao Banco do Brasil, que foi reconhecida pela FBES como Ponto de Apoio Cirandas, tendo capacidade de formar empreendimentos no uso do Cirandas.Victor Hugo, disse que os modulos da formacao foram preparados durante o encontro, e que a Estacao digital agora esta planejando a primeira oficina a ser oferecida aos empreendimentos de Cuiaba e Varzea Grande com previsao para o mes de abril. O FBES tem hoje 21.859 sites de empreendimentos solidarios no Cirandas, mas a grande maioria esta ainda desativada. O Ponto de Apoio Cirandas deve formar empreendimentos para que possam ativar seus sites e sejam capazes de, sozinhos, fazer alteracoes posteriormente. O Ponto de Apoio Cirandas deve usar uma metodologia de formacao aos empreendimentos que envolve a ativacao do site, a insercao dos produtos e servicos, a insercao da historia e pontos de venda, e a adicao de fotos, imagens, logo, alem da elaboracao de um cartao de visitas simples para os integrantes do empreendimento utilizarem em suas acoes economicas.
O Coletivo Maloca esteve em Ribeirao Preto, de 25 a 27 de marco, a cidade sediou dois eventos de Danca de Rua o Cidade VS Cidade e o Street Culture, um grande encontro do movimento Hip Hop de diversas regioes do Pais.O Street Culture aconteceu no Teatro Municipal, com competicoes em tres categorias: infantil, colegial e adulto, o eventou contou com a presenca de jurados nacionais e internacionais, entre os eles estavam a francesa Marie Poppin, vencedora do Internacional de Hip Hop Poppin Battle 2009 e brasileiro Andre pires Rock Master Dancarino e Coreografo, Diretor Artistico do Grupo Tsunami All Star, e que estreia como ator no longa metragem com Vagner Moura, no Filme Vip. O Cidade Vs Cidade foi realizado no Estudio Kaiser de Cinema, adrenalina total, muito break violento, no bom sentido da palavra, b.boys e b.Girls davam tudo de si nas diversas competicoes que acontecerao: Crew B.boys 3x3, Popping 1x1 e Locking 1x1 valendo vaga para o mundial em Las Vegas, Crews B.boys Minimo 8 Maximo 10 integrantes, B.Boy 1x1, Top Rock 1x1, Foot Worck 1x1 , Crump 1x1, B.Girl 1x1, Duplas de Free Style, House Dance 2x2 e B.boys Mirim.Os Jurados foram Banks da Backspin Crew(sp), DVS da Gana Crew(Ctba), Fernandinho Foot Work Squad(rs), Fabricio da Co4(sp) e B3 da Crewst(sp).A narracao das batalhas ficou por conta de Du de Franca- Sp e Rooney Yo Yo -Sp, e nas Pickup's o som de Dj Spinha Cba/MT e Dj Boca SP. Mato Grosso no Evento Alem do Dj Spinha, que recebeu o Premio Destaque pela performance nas pickups durante as competicoes e na Balada Black que aconteceu no Pauliestanea Bar, outros Mato-grossenses estiveram no Cidade Vs Cidade, entre eles os b.boys do A.D.R Crew do municipio de Sorriso, o B.boy Wdson Balboa, Cuiabano que vem conquistando seu espaco dentro das competicoes nacionais e o Impacto Crew de Lucas de Rio Verde campeoes do Festival Dekebra 2010, que conquistaram o 3 lugar na competicao do Cidade Vs Cidade na modalidade Crew 3x3.Para informacoes sobre os vencedores e classificados para o mundial em Las Vegas, acesse: www.cidadevscidade.blogspot.com e www.streetculture.com.br. Introducao a historia do cinema, Nocoes de enquadramento e Roteiro, planejamento, captacao de imagens e sons, com linguagem facilitando a entrada de novos atores, poderao participar jovens, estudantes universitarios e interessados em producao audiovisual.Resultando na producao de um documentario, com registro de projetos e iniciativas que desenvolvem como principais tematicas: cultura urbana, entre os temas estao o Hip Hop, o Skate, a Musica Independente e a Cultura Afro. p { margin-bottom: 0.21cm; } A Secretaria de Educao e Cultura de Nova Mutum promoveu nesta sexta-feira(25) uma programacao de eventos, no intuito de incentivar as acoes ligadas ao meio ambiente e a cultura As atividades teve inicio com um Mini Curso no cine Teatro Ipe Roxo com Palestras sobre Semana Mundial da Floresta e da Agua, comemorado no mes de marco. A primeira fase do curso foi ministrado pelo professor Setembrino Robson (Cuiaba-MT) com foco em criancas e adolescentes do grupo Pixe. O objetivo principal desse curso e fazer com que eles se
tornem cabecas pensantes e que saibam a importancia da Cultura e do Meio Ambiente para o Municipio de Nova Mutum. As atividades se estenderam ate o periodo da tarde, com a Trilha Ecologica feita nos arredores da lagoa , palestras e debates sobre questoes ambientais, e Mostra Musical por parte do Setembrino que trabalhou as musicas o Grito da Arvore e Mania de Porcao. Na inauguracao do espaco do Conselho Municipal foram distribuidos kits escolares, aconteceu aula Inaugural na Casa da Cultura e entrega dos projetos do Departamento de Cultura ao Secretario Adjunto de Estado de Cultura, Oscemario Forte Daltro e a Coordenadora do Sistema Estadual de Bibliotecas Publicas do Estado de Mato Grosso. Foram Plantadas 1.500 mudas de Ximbuva, no Parque Aquatico de Nova Mutum (lagoa entre prefeitura municipal e camara de Vereadores) e para finalizar as atividades do dia, foi feito lancamento do projeto Nova Mutum e Bem Mato Grosso, alusivo ao aniversario de Mato Grosso, comemorado de 9 a 14 de maio.Setembrino Robson Aka "Shimba" e Biologo, Musico, Membro da Gaepac Pro-Yby, atuando nas atividades da Coordenadoria de Meio Ambiente em conjunto com o Coletivo Maloca.