por medicos que adotam a fitoterapia como coadjuvante na perda de peso. Elas tem efeito parecido aos da nova geracao de medicamentos alopaticos, que aceleram o metabolismo ou reduzem a absorcao de gordura ou de carboidrato sem interferir no sistema nervoso central. A vantagem das substancias naturais e agir de maneira suave, respeitando o funcionamento do corpo, explica a medica homeopata Marcia Jablonka Kelman, de Sao Paulo (SP).Mas nem pense em se automedicar. Doses erradas podem causar efeitos colaterais perigosos ou simplesmente nao funcionar, alerta Luiz Antonio Batista da Costa, presidente da Associacao Medica Brasileira de Fitomedicina (Sobrafito), regional Sul. Em alguns casos, o profissional pode combinar ate tres dessas substancias numa mesma formula para que o tratamento tenha sucesso, alem de prescrever suplementacoes para que as substancias atuem sem qualquer prejuizo a sua saude. Algumas impedem, por exemplo, que o corpo absorva as vitaminas lipossoluveis, como as A, E e D. E isso precisa ser compensado, diz Marcia. Agora veja as plantas que podem ajuda-la a acelerar o seu projeto curvas.Drible na gorduraVoce sabe que precisa reduzir o consumo de gordura para perder os quilinhos extras, mas nao adianta: as frituras, os queijos amarelos e os embutidos continuam fazendo parte do seu cardapio. O extrato seco do fruto da Cassia nomame, tambem conhecido por casiolamin, pode diminuir o peso desses alimentos. Ele inibe a acao da enzima lipase, responsavel pela digestao da gordura, que, impedida de ser absorvida pelo corpo, e eliminada, explica Luiz Antonio. Em estudo da Universidade Okahama, no Japao, a casiolamin se mostrou capaz de reduzir em 30% a absorcao da gordura ingerida, favorecendo o emagrecimento. O extrato e indicado principalmente para quem precisa perder peso e ao mesmo tempo baixar os niveis de colesterol ruim, diz o medico.Menos gordura e mais musculoA fim de emagrecer e ficar fortinha? O piruvato de calcio, extraido de frutas e legumes, pode ajudar. De acordo com estudo feito no Centro Medico da Universidade de Pittsburgh, nos Estados Unidos, essa substancia estimula a queima de gordura. Esse processo gera energia e a garota tem mais disposicao para malhar, afirma Marcia. E, pegando firme nos exercicios com sobrecarga, os musculos aparecem mais rapido. Mas essa substancia deve ser usada com cuidado para nao ter efeito contrario. Consumida de maneira errada ou indiscriminada pode aumentar o apetite, alerta a medica.Metabolismo aceleradoO cha verde, extraido da planta Camellia sinensis, emagrece. Sim, alem de prevenir diversos tipos de cancer, diminuir o colesterol, proteger os pulmoes e os neuronios e retardar o envelhecimento, a erva faz o corpo queimar 5% a mais de calorias. Isso se deve aos polifenois e a cafeina presentes na composicao, diz o farmaceutico Carlos Muniz de Souza, representante da Sociedade Brasileira de Farmacognosia, regional Sudeste. Essa erva ainda tem propriedades que garantem a regularizacao das funcoes digestivas, reduzindo a incidencia de prisao de ventre, gases e digestao lenta. Por isso, o apetite diminui e o peso tambem.Queima de estoquesMetabolismo lento e ma digestao sao sintomas que ameacam o resultado de qualquer dieta. O Citrus aurantium, ou Advantra Z, obtido da laranja amarga,