No ser humano moderno, apesar dessas ameacas concretas nao mais existirem em sua plenitude tal como existiram outrora, esse equipamento biologico continuou existindo. Apesar dos perigos primitivos e concretos nao existirem mais com a mesma frequencia, persistiu em nossa natureza a capacidade de reagirmos ansiosamente diante das ameacas.Com a civilidade do ser humano outros perigos apareceram e ocuparam o lugar daqueles que estressavam nossos ancestrais arqueologicos. Hoje em dia tememos a competitividade social, a seguranca social, a competencia profissional, a sobrevivencia economica, as perspectivas futuras e mais uma infinidade de ameacas abstratas e reais, enfim, tudo isso passou a ter o mesmo significado de ameaca e de perigo que as questoes de pura sobrevivencia a vida animal ameacavam nossos ancestrais. Se na antiguidade tais ameacas eram concretas e a pessoa tinha um determinado objeto real a combater (fugir ou atacar), localizavel no tempo e no espaco, hoje em dia esse objeto de perigo vive dentro de nos. As ameacas vivem, dormem e acordam conosco.Se, em epocas primitivas o coracao palpitava, a respiracao ofegava e a pele transpirava diante de um animal feroz a nos atacar, se ficavamos estressados diante da invasao de uma tribo inimiga, hoje em dia nosso coracao bate mais forte diante do desemprego, dos precos altos, das dificuldades para educacao dos filhos, das perspectivas de um futuro sombrio, dos muitos compromissos economicos cotidianos e assim por diante. Como se ve, hoje nossa Ansiedade e continuada e cronica. Se a adrenalina antes aumentava so de vez em quando, hoje ela esta aumentada quase diariamente.A Ansiedade aparece em nossa vida como um sentimento de apreensao, uma sensacao de que algo esta para acontecer, ela representa um continuo estado de alerta e uma constante pressa em terminar as coisas que ainda nem comecamos. Desse jeito nosso domingo tem uma apreensao de segunda-feira e a pessoa antes de dormir ja pensa em tudo que tera de fazer quando o dia amanhecer. E a corrida para nao deixar nada para tras, alem de nossos concorrentes. E um estado de alarme continuo e uma prontidao para o que der e vier. As ferias sao tranquilas e festivas apenas nos primeiros dias mas, logo em seguida, comecamos a nos agitar: ou porque sentimos que nao estamos fazendo alguma coisa que deveriamos fazer, embora nao saibamos bem o que, ou porque pensamos em tudo aquilo que teremos de fazer quando as ferias terminarem.A natureza foi generosa oferecendo-nos a atitude da Ansiedade ou Estresse, no sentido de favorecer sempre a adaptacao. Porem, nao havendo periodo suficiente para a recuperacao desse esforco psiquico, o qual restabeleceria a saude, ou persistindo continuadamente os estimulos de ameaca que desencadeiam a reacao de Estresse, nossos recursos para a adaptacao acabam por esgotar-se. O Esgotamento e, como diz o proprio nome, um estado onde nossas reservas de recursos para a adaptacao se acabam.Organicamente, no Esgotamento, ha alteracoes significativas nas glandulas supra-renais (produtoras de de adrenalina e cortisona), ha dificuldades no controle da pressao arterial, ha alteracoes do ritmo cardiaco, alteracoes no sistema imunologico, no controle dos niveis de glicose do sangue, entre muitas