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Pois e, sabado teve treino, mas eu nao fui. Na sexta-feira, tarde da noite, tomei um tandrilax antes de dormir (minhas panturrilhas estao mega doloridas!), e quem disse que eu acordei com o despertador no sabado as 6h30? Minha mae disse que ouviu do quarto dela o meu despertador tocando, mas eu nao me lembro de nada! Rs Chapei com o remedio! So acordei as 7h50, quando recebi um SMS da Dri perguntando se eu ia treinar. O treino comeca as 8h, mas ate eu levantar, me arrumar e chegar no parque, ja seriam 9horas da manha. Entao, sem culpa, voltei a dormir e so levantei da cama ao meio dia. Ooo delicia, tinha tempo que eu nao fazia isso.O interessante, e que estou com a consciencia tranquila. Apesar de estar preocupada com a corrida (meu condicionamento fisico X o prazo para preparacao), estou tentando nao me martirizar com isso.Para muitos, pode parecer desleixo, ou falta de responsabilidade, mas saibam que nao e! E uma superacao, e vou explicar o porque...Quem me conhece mais, sabe o quanto sou critica. Sou muuito critica! E como toda pessoa critica, sou muito auto-critica, afinal espero de mim mais do que cobro dos outros, pois quero ter moral para cobrar, sabe? Coisa de doido! rsE acho que por ser tao critica e que desanimo, ou melhor, desanimava facil de tudo. Ou as coisas aconteciam E-X-A-T-A-M-E-N-T-E do meu jeito, ou nada feito! Pulava do barco, sem do, so para nao ter que remar, remar, remar e correr o risco de morrer na praia. E mais do que isso, nao queria que os outros pensassem: olha la tadinha, ela nao deu conta!Sempre fui assim!Comecava a dieta na segunda-feira, empolgada! Mas se eu saisse da linha na terca-feira, abandonava o caso, perdia a semana e so pensava em retomar na segunda-feira seguinte. Me matriculava na academia toda alegre, mas na 2a semana ja comecava a faltar, ia deixando de ir ate que desaparecia de vez! Enfim, essa sempre foi a minha postura em relacao a tudo. Achava que se nao fosse perfeito, era melhor nao ser nada! Mas como eu sempre desistia no meio do caminho, esse perfeito nunca chegava.Depois que eu desistia, me vinha aquele arrependimento, aquela culpa e eu ficava triste. Internalizava aquela sensacao de fracasso e ja comecava as novas tentativas acreditando que eu nao ia dar conta. Eu nao acreditava em mim e o que eu fazia??? Depositava nos outros TODA a responsabilidade de acreditar na minha capacidade e de me fazer acreditar nela tambem. Sabe o que e isso? Transferencia de responsabilidade! Eu transferia para os outros a responsabilidade de me fazer acreditar na minha propria capacidade. Acho que era medo! Medo de dar a cara para bater e depois ter que segurar a opiniao dos outros. E olha que para mim a opiniao dos outros sempre foi importante. Ainda e importante, mas estou tentando dar a opiniao dos outros o peso que ela realmente deve ter. Eu sempre tentei ser perfeita! A filha perfeita, a irma perfeita, a namorada perfeita, a amiga perfeita,
a funcionaria perfeita... enfim, sempre tentei encontrar uma perfeicao que nao existe...E porque estou falando tudo isso? Porque nao estou com remorso de nao ter ido ao treino de sabado e ter ficado dormindo. Faltar a um treino nao faz de mim uma pessoa irresponsavel. Faz? Bom, se voce acha que faz, so lamento, porque desta vez nao me senti mal, nenhum pouco. JEstou num momento que apelidei de reforma intima. Estou em obras! Rs Estou tentando resolver neuras que criei sozinha e que me fizeram chegar no limite e apanhar um pouco ate entender que eu precisava passar por essa reforma. Comecei reformando as estruturas, reforcando a base e os alicerces, para depois entrar com tudo na fase do acabamento! Rs Depois de concluida a reforma sera a hora convidar as pessoas especiais e realmente importantes para curtirem comigo a minha nova fase. :DNessa primeira fase, estou olhando para dentro de mim, para entender porque eu me boicoto e faco coisas como estas, de desistir no meio do caminho. Ha cerca de um mes recebi a indicacao de um livro muito legal, o qual acabei de ler este final de semana (olha, outra conquista: eu li um livro ate o final! Rs), e que me fez pensar nas minhas atitudes em relacao a minha propria vida.Nos ultimos capitulos dois trechos tocaram o meu coracao de uma forma especial. Eles foram quase um chacoalhao acompanhado de um grito de Acorda Andresa! e que tem tudo a ver com esse meu momento: E necessario trabalhar-se em favor do auto-amor, porque, em muitas das enfermidades da alma, a auto-culpa, a auto-rejeicao tem predominancia intima nas reflexoes que muitos fazem de si mesmos.Incrivel, ne? Li um trecho que fala de auto-culpa justamente num final de semana em que tinha tudo para me sentir culpada por nao ter ido ao treino do desafio...Aproveita cada momento para crescer em espirito, harmonizando-te e desenvolvendo valores adormecidos com os quais alcancaras os pincaros da vida.Esse outro trecho fala dessa coisa de resgate interior, exatamente num periodo em que estou trabalhando incessantemente na minha reforma intima...Coincidencia??? Nenhuma! E tudo providencial!!! Nao foi por acaso que um senhor, que nunca tinha me visto na vida, me indicou a leitura desse livro. Nao foi por acaso mesmo!!!Bom, e isso! Se voce chegou ate aqui, parabens por tambem nao ter desistido de ler o post no meio do caminho... kakakaka Se nao chegou ate aqui, nao tem problema! Rs Criei o blog pra mim, por isso tenho autonomia de escrever o quanto eu quiser... e esse exercicio de escrever sobre mim me obriga a pensar e tentar entender o que estou vivendo, o que tem valido muuuito a pena!!! Aaa, como nao desisti do desafio, so por ter faltado no sabado, hoje tem treino!!! Amanha escrevo um post contando como foi.Beijos,AndresaObservacao1: Obvio que tive que pesquisar no dicionario o que e pincaro, mas a resposta nao foi muito clara... pedi ajuda as universitarias Cy e Dri e elas me explicaram que e cume, o ponto mais alto, o topo.. J Faz sentido! Observacao2:
Vou definir o treino de ontem com uma palavra: emocionante!Pela primeira vez ja cheguei ao treino prejudicada. Eu ainda estava com dores nas pernas, gracas ao treino de segunda-feira, e na corridinha do aquecimento eu ja estava reclamando. rsDepois do habitual aquecimento fomos ao treino de fato. Fizemos um percurso novo, de 3,5Km, pouco movimentado e com uma subidinha (e uma descidinha, logico! Afinal, tudo que sobe, desce! Rs). Ate ai, tudo bem. Acontece que eu normalmente ja fico para tras, meio afastada do grupo, correndo no meu ritmo. Agora imagina prejudicada, com dores, em um percurso novo, com subidinha e pouco movimentado? Foi pura emocao! RsO professor sempre fica na retaguarda, acompanhando o ultimo integrante do grupo, que geralmente cest moi. (nem sei se e assim... e de ferias no frances nem deu para perguntar para a professora! Rs) Mas ontem, por incrivel que pareca eu nao fui a ultima. Uma colega do grupo estava sentindo muitas dores e nao conseguiu correr. O professor a acompanhou na caminhada.Como tambem nao consegui acompanhar o ritmo grupo (que no final das contas tambem se dividiu), acabei fazendo grande parte do percurso sozinha, no meu ritmo. Ate ai, tudo bem. O problema e que o percurso pouco movimentado era deserto e escuro! Putz, que medo! Eu olhava pra frente e nao via ninguem. Olhava para tras e tambem nada! Quem conhece o Parque da Cidade a noite, deve imaginar o que estou falando... A unica coisa que me passava pela cabeca era que se aparecesse um maniaco eu tava ferrada! Em alguns momentos eu nao conseguia mais correr, sentia falta de ar e dor nas pernas, mas pensava que ficar ali, caminhando no escuro e sozinha, seria bem pior. Entao, rezava para Nossa Senhora dos sedentarios e continuava...Ate que avistei a Lu e a Dani caminhando um pouco mais pra frente. Senti um alivio e comecei a gritar Luuuu. E nada! Luuuu. E nada! Acelerei o passo e quando estava quase alcancando, sem me ouvir, elas tambem voltaram a correr... Putz! Nessa hora quase sentei e chorei. Nao passava uma alma viva (pelo menos que eu visse) naquele lugar! Eu estava em uma area de parque que tem umas construcoes, muitas arvores e quase nenhuma iluminacao. Fiquei com medo de verdade! Sem opcao continuei correndo, ate que novamente me aproximei das meninas. Voltei a gritar. Elas finalmente me ouviram e me esperaram. Ufa! JNos ainda estavamos longe do final do percurso, mas pelo menos eu ja estava acompanhada.Para terem uma ideia, mais a frente encontramos um senhor, vindo na direcao contraria para caminhar por esse percurso deserto e mal iluminado, e ele estava com um cassetete na mao! Espertinho e prevenido ele, ne???? HahahaFinalmente terminamos o percurso. So nao fiquei com muita raiva porque nada de grave aconteceu. E mais, treinar esta me fazendo tao bem que ando achando graca de tudo. Se fosse em outra epoca, em que eu andava super mal humorada, talvez estivesse postando este relato da cadeia, presa por ter agredido quem teve a brilhante ideia do percurso pouco movimentado!
O titulo do post de hoje nao tem nada a ver com a expressao dormindo de calca jeans, afinal eu nao estava de mal humor no treino de ontem (e nem nos outros treinos).Tambem nao e uma metafora, para me fazer refletir sobre coisas que nao combinam, nao se completam e bla bla bla. RsOntem eu literalmente corri de calca jeans! Tambem nao era nenhuma tecnica para melhorar meu desempenho, nem para emagrecer (embora tenha feito muito calor dentro da bendita calca) ou qualquer outra mandinga/simpatia atletistica. E que eu realmente me esqueci de colocar a legging na mala. Acredita??? Essa ate poderia ser a desculpa perfeita para eu faltar ao treino, concorda? Mas eu ja tinha faltado ao treino de sabado e vou faltar no proximo sabado tambem (vai ter viagem com o pessoal do trabalho... Uhu!!!) entao nao posso abusar. Como sou uma corinthiana racuda, encarei a corridinha de calca jeans mesmo!Voce ja correu de calca jeans? E uma experiencia unica! Unica mesmo... nunca mais quero vive-la novamente! Hahaha Imagina a cena: uma ex-sedentaria, no inicio do processo de reabilitacao, com crise de abstinencia de ocio (leia-se fadiga), tentando so por hoje correr de calca jeans. Animado, ne? Calma, porque pode animar ainda mais... e que ontem tivemos uma atividade especial. Nosso treino foi na areia! Olha que alegria!!! Rs Na hora a galera, que tem mais intimidade do que eu com a atividade fisica, ficou preocupada com o esforco do exercicio na areia. Mas as minhas preocupacoes eram outras: eu so pensava na micose correndo solta naquela areia suja, que eu tinha feito as unhas no final de semana e que nao poderia estraga-la antes da viagem... Preocupacoes muito mais relevantes, ne? Rsrsrs Sendo assim, optei por correr na areia de tenis. Gente, foi super emocionante! Eu corri de calca jeans e tenis na areia, enquanto uma galera jogava futevolei de sunga, no mesmo lugar. Eu era praticamente uma alienigena!!! KakakakaO pessoal que se preocupou com o esforco fisico na areia tinha razao. E muito puxado!!! As minhas pernas ficaram tremendo a noite toda! Tenso!!!Sem contar que a caixinha, digo, a quadra de areia e bem distante da nossa base... entao, alem do esforco da atividade especial, ainda tivemos que correr um bocado para chegar a quadra e depois caminhar o mesmo tanto para voltar a base.Nao estou muito satisfeita com o meu rendimento. Tenho sentindo muita dor nas panturrilhas. Ontem mal consegui correr na ida ate a quadra e acabei fazendo o percurso sozinha. Na volta a Lu e a Dani foram super parceiras (elas tambem estavam cansadas) e voltaram caminhando tranquilamente comigo!!!Esse foi o treino de ontem.... Suuuper diferente! Alias, estou chegando a conclusao de que cada treino desse desafio correr e unico. Nao sei se para os outros participantes tem sido tao divertido assim, mas posso garantir que no fantastico mundo de Andresa tudo vira festa! Ate quarta!Beijos,Andresa odila SuylaSergioJandsonIngridy Palloma EdsonMilena RitaIvoneHelenJanielly Ana Claudia CamilaChegada dos TabletsNathalia A feira de empreendedorismo, projeto monitorado pela professora Alessandra. Foi um sucesso , onde o aluno e protagonista
desenvolvendo a capacidade de gerenciar um negocio. Cada turam investia um em uma barraca onde eram vendidos artigos de alimentacao, depois o lucro foi dividido em toda a turam. Prestando contas a professora onde o resultado foi debatido.
Terminou as festividades do mes consagrado a Maria Mae de Jesus . Encerrando com a coroacao de Nossa Senhora realizado pela Escola Vigario Joao Inacio. Reflexao Dom Pedro Carlos CipoliniBispo Diocesano de AmparoNeste mes de maio voltamos nossos olhares para Maria a Mae de Jesus, ela e para nos modelo de discipula, pela sua fe aderiu ao plano de Deus, colaborando com a obra da redencao desde seu inicio, antes mesmo dos apostolos. Quais foram as virtudes de Maria e qual delas foi a maior?Falar de Maria de Nazare, a mae de Jesus, relacionada as virtudes, nos faz primeiro refletir no sentido desta palavra virtude para nos cristaos. E uma palavra latina: virtus, que designa a energia interior, a energia da alma bem nascida e formada. Existem as virtudes naturais que se adquirem e as virtudes sobrenaturais, que sao infundidas e doadas, como fruto da graca de Deus agindo na pessoa. Falar de Maria em relacao as virtudes nos remete a uma questao teologica mais profunda, ou seja: falar de Maria e a acao do Espirito Santo nela.Desde a origem da historia do Povo de Deus na teofania do monte Sinai, ate a culminacao eclesial em Pentecostes, o Espirito e o mesmo: forca de Deus presente como promessa e realidade de salvacao, que se concretiza e se expande para gerar vida e vida em abundancia. Jesus sem duvida e aquele que recebeu a plenitude do Espirito Santo, na sinagoga de Nazare ele le o profeta Isaias: O Espirito do Senhor esta sobre mim porque ele me consagrou com a uncao... e em seguida diz: Hoje se cumpriu esta passagem da Escritura que voces acabam de ouvir ( Lc. 4, 14-21). Porem o Espirito Santo esta em Maria, ela recebeu a forca do Espirito Santo.O anjo diz a Maria: O Espirito Santo vira sobre ti e a forca do Altissimo te envolvera com sua sombra ( Lc. 1,35). No inicio do dialogo ele havia saudado Maria; Alegra-te cheia de graca, o Senhor esta contigo ( Lc 1,28). O Senhor esta com Maria e sobre ela ainda vira com sua forca (virtus) para envolve-la totalmente. Maria entao e aquela que foi envolvida por Deus a partir de dentro ela concebe o filho de Deus e a partir de fora: ela esta envolta na forca de Deus.Na forca do Espirito Santo Maria vai percorrer um longo itinerario espiritual, no qual ela se mostra repleta de todas as virtudes que sao dons e frutos do Espirito Santo. Ela trilhar um itinerario dificil: passar de mae para discipula de seu filho. Vai mergulhando cada dia na solidao misteriosa, na qual o misterio a capturou: Jesus deve dedicar-se totalmente as coisas do Pai ( Lc 2,49) e ela vai ficar so, na sua busca guardando e meditando em seu coracao( Lc 2,51). Maria vai a cada dia buscando e refazendo no dialogo intimo com Deus, a sua confianca sem limites e renovando o seu sim, o seu faca-se. Sendo mae teve de comportar-se como discipula. E ai entao brilha a grande virtude de Maria, a fe: bem-aventurada voce
que acreditou dira Isabel ( Lc 1,45).A fe e a adesao total de Maria ao plano de Deus, fez dela a primeira discipula de Jesus, pois ela foi a primeira a receber a noticia de sua vinda (anunciacao) e acreditou, aderiu, confiou totalmente dispondo-se a servir e colaborar com o plano de Deus. Na sua humildade ela se abre ao dom que lhe e proposto. Eis ai o grande amor, a caridade exemplar de Maria: amor total a Deus, amor pleno para com a humanidade. Dispos-se a assumir a tarefa de ser a mae do salvador, o que lhe faria sofrer certamente: uma espada de dor traspassara seu coracao( Lc 2,35). Sendo virgem, ela concebe em seu seio, a Palavra, que primeiro concebeu no coracao pela fe. Eis ai Maria, repleta de todas as gracas e virtudes: toda de Deus pela obediencia, toda dos irmaos e irmas pela generosidade sem limites.O Concilio Vaticano II ressalta a santidade iminente de Maria que refulge para toda a comunidade dos eleitos como exemplo de virtudes( Lumen Gentium n. 65 ). Porem, nos podemos nos perguntar qual a maior virtude de Maria? Se nela brilham de maneira fulgurante todas as virtudes em especial a fe, a esperanca e a caridade, que sao virtudes teologias, qual seria a maior? A maior virtude de Maria sem duvida foi o desprendimento e a total disponibilidade a Deus: Eis aqui a escrava do Senhor, faca-se em mim segundo a tua palavra (Lc 1, 38). E ainda, quando ela agradece ao Senhor, vai exclamar: ...olhou para a humilhacao de sua escrava(Lc 1,48).Este desprendimento e total disponibilidade a que Maria chama de humilhacao e que, em muitos lugares vem traduzido como humildade, e a expressao de quem esta como a terra (humus), em total disponibilidade para que sobre ela tudo se faca. Atraves de seu gesto de entrega total, de esvaziamento total de si, confiando de maneira absoluta na palavra e no amor do Pai, Maria se converte em receptaculo dos dons do Espirito Santo. Sem este esvaziamento, este abaixar-se e colocar-se totalmente disponivel a Deus, nada poderia ter sido feito. Na medida em que saimos de todas as coisas, nesta medida Deus entra em nos, com tudo o que Ele e e tem. A oracao de Maria, portanto, foi sempre esta: Senhor, nao me des nada, senao aquilo que Tu queres, faze, Senhor, em minha vida, em cada momento, o que tu queres e como Tu queres.A maior virtude de Maria foi esta perfeita simplicidade, este desprendimento total e esta disponibilidade perfeita a graca de Deus. Podemos nos perguntar: como Maria pode permanecer nesta virtude tao elevada, que constitui a busca dos maiores misticos, tanto do ocidente como do oriente. E como Maria atingiu tao grande virtude? Foi sem duvida a graca de Deus que a dotou especialmente para que pudesse cumprir sua vocacao singular. Deus lhe deu uma graca especial: sua imaculada conceicao. A nos todos, o pecado torna dificil nossa entrega total a Deus, ficamos presos no egoismo. Maria ao inves, teve a forca necessaria para estar totalmente disponivel
a Deus em um grau elevadissimo, total. Nisto devemos imitar Maria. Ela e o sinal da fidelidade e da disponibilidade total a Deus. Nesta imitacao de Maria, em nossa caminhada para Deus, podemos estar unidos, todos, protestantes, ortodoxos e catolicos. Ela e um grande sinal (cf. Ap. 12) que Deus nos da, para mostrar o seu poder de fazer grandes coisas nos pequenos e humildes. Quem se humilha sera exaltado dira Jesus. Quem se esvazia sera planificado. Deus estara totalmente disponivel por toda a eternidade aos que foram disponiveis a Ele durante a curta peregrinacao terrena. Que Maria repleta do Espirito Santo, mulher de todas as virtudes nos ajude a obtermos esta que e a fonte de todas as virtudes: humildade, desprendimento e total disponibilidade.Nos sabemos o quanto o materialismo tomou conta dos coracoes. A pessoa hoje e tomada pelo desejo. A sede de prazer embota coracoes e mentes. A inquietacao e a agitacao compoem a musica de fundo de nossa sociedade competitiva e violenta. Nao ha paz nem alegria. Pois bem, a forca do Espirito Santo que envolveu Maria conferiu-lhe todas as virtudes. E isto foi possivel porque ela primeiro esvaziou-se totalmente, vivenciando a grande virtude do desprendimento, ou seja, da total disponibilidade a Deus. Assim, ela pode ser convidada pelo anjo a alegrar-se (Lc 1,28), pois a ela que se esvaziou completamente foi entregue por primeiro o maior dom: Jesus Cristohttp://www.paroquiaaguasdelindoia.com.br/novo/registrogeral.asp?id=361
trabalharem da melhor forma possivel buscando sempre o crescimento de todas as partes envolvidas. Entratanto os contratadores muitas vezes nao levam em conta tal atitude pois existem alguma barreiras que dificultam a entrada no mercado de trabalho como a falta de experiencia, somente com muita forca de vontade e possivel trabalhar com aquilo que voce tanto sonhou.Uma discussao atual sobre o assunto e a questao sobre a importancia da escolaridade contra a importancia da experiencia, os jovens que saem das faculdades acreditam que estao mais do que preparados para o mercado de trabalho, porem os avaliadores acreditam que alem da escolaridade e atualizacao constante tambem e necessaria certa experiencia para que o futuro empregado saiba como funciona o mercado.Entao como conseguir emprego sem experiencia?As empresas desejam alguem que seja util para a empresa, auto-motivado, capaz e disposto a aprender, com bom relacionamento e criativo. Caracteristicas que podem nao depender de previa escolaridade ou experiencia, se voce tiver um diferencial e souber como demonstrar tal diferencial para o entrevistador, as suas chances irao aumentar o o primeiro emprego chegara muito mais rapido do que voce imagina.Fonte: http://www.seuprimeiroemprego.com/jovens-e-o-primeiro-emprego/
Tudo bem, nos sabemos que acertar sempre e quase impossivel, mas tem coisas que nunca devem ser feitas na cama. Pelo menos e o que eles acham. Se voce esta iniciando um relacionamento agora e nao quer fazer feio para o parceiro, nos separamos cinco itens broxantes que devem ser exterminados da sua vida sexual. Para evitar que aquele moco lindo e simpatico que voce conheceu na balada saia de fininho logo cedo, a dica e retirar da lista toda e qualquer possibilidade de colocar o romance em xeque. Afinal, fazer com que o gato que voce poderia ter a maior quimicadesaparecer sem deixar rastros nenhum por causa de um deslize totalmente evitavel nao e la muito legal, nao e mesmo? Apesar de cada pessoa ter a sua preferencia na cama, existem alguns errinhos que sao considerado unanimes entre os homens. Veja abaixo as cinco coisas que que voce nao deve fazer na hora H. Mordidinhas sem nocao Ok, mordiscadinhas sao gostosas e sensuais, mas cuidado com a intensidade e local da mordida. De leves mordidinhas na orelha, pescoco, mamilo, mas evite dar mordidinhas no penisdo companheiro. O orgao masculino e extremamente sensivel e cheio de terminacoes nervosas, por isso, muito carinho e cuidado com o instrumento do gato.Falsos ruidos Nao adianta querer imitar os gritos da atriz do filme porno para mostrar que voce esta gostando que essa atitude ira soas como falsa. O ideal e falar e gemer baixinho perto do ouvido do gato para ele saber que voce esta gostando.So no escuro Os homens sao altamente visuais, por isso, deixar a luz acessa vai fazer com que ele se anime muito mais. Agora, se voce nao gosta da penumbra por causa das suas marquinhas de celulite ou estria, pode ter certeza que voce estao muito mais incomodadas do que eles. As curvas do seu corpo, jeito como olha ou a maneira como se mexe sao muito mais excitantes para ele do que um par de bunda perfeito. Nao ter ritmo Perder ou nao estipular um ritmo durante a transa e fatal. Afinal, sem uma sincronia o casal nao chega a lugar algum. Objetos nao autorizados Antes de ter intimidade e liberdade para conversar sobre as preferencias sexuais de ambos, evite incluir objetos na transa, principalmente se ele nao estiver destinado a ser usado em voce. E bom lembra que os tempos mudaram, mas ainda vivemos em uma sociedade machista. Entao, cuidado para nao acertar em cheio o ponto baixo e ferir o ego do rapaz. As casas de swing ja nao sao um universo tao obscuro assim. E cada vez mais frequente casais, curiosos ou mesmo um grupo de amigos deixar o preconceito de lado e encarar uma noite animada, nem que seja so para dar uma espiadinha. Mas, sera que qualquer um esta preparado para entrar nessa onda?Swing balada e um modismo, e como tal reflete umaonda que geralmente atrai muitos jovens que se engajam muito rapidamente as tendencias, sem muitas vezes refletir sobre suas reais consequencias, diz o casal de organizadores e proprietarios da Casal First Tour,