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Amores, andamos sem muitas novidades, na verdade ate temos algumas, mas vou deixar para um post futuro, mas olha estamos indo muito bem, o Tata cada dia maior, se mexendo absurdo e eu mais cansada, dor nas costas, pernas, etc... rs.Mas esse post vai especialmente pra voce Otavio, ontem no carro da Tia Bruna ouvimos essa musica e a primeira coisa que veio a minha mente foi a vontade absurda que ja estou de poder ver seu rostinho lindo, de te ter em meus bracos e te amar muuuito, e na hora que cantei essa musica foi pra voce e acho que sabe disso afinal estava se revirando bastante dentro da minha barriga, rs...Para quem nao conhece a letra ai esta: http://letras.terra.com.br/edson-e-hudson/1007879/Meu filho, ja amo tanto! Quero ser mae de um menino,Que ande de bone pela casa empurrando um carrinho, que trombe nos moveis as risadas, brinque com panelas e todas as coisas que nao pode, faca historias pros seus bonequinhos de plastico...Quero ser mae de um garotinho que fique com as bochechas coradas de correr. Que suba em arvores... um moleque bonitinho, que coma fruta do pe e limpe a boca na manga da blusa de moleton, que tome sopa fazendo barulho sem querer. Quero ser mae de um menino de lindo olhar, que ria escondido, que pregue pecas, muitas pecas...Que brinque de video-game e que fique bravo quando perder e quando tiver de tomar bronca, que saia a correr descalco pela casa, que goste de sorvete com chantili. Que seja o primeiro da classe e seja elogiado por isso, e que tambem seja o espuleta da sala!Que um dia cole na prova de matematica. Quando adolescente, que chore vendo seu time perder ou ganhar, que ganhe sua primeira moto, que nao escove os dentes para dormir, que queira namorar e sair, que chore no meu ombro a primeira decepcao, que peca permissao para chegar mais tarde em casa, que quando HOMEM, se case um dia e que sua esposa tenha a mesma sorte que eu...Seja mae de um MENINO! Ontem fomos com a Vovo Ana (mae da Mom) fazer o ultrassom morfologico do 2 semestre, aquela emocao, a vovo anda toda babona, foi aquele chororo de emocao ao ver o primeiro netinho na telinha da TV e o Otavio ja todo exibido nao parou de se mexer um minuto e enquanto a Vovo babava olhando a filha, a filha babava olhando filho e nesse instante ela me perguntou Ele mexeu num foi? e realmente tinha sentido um cutucao no meio da barriga e perguntei mais como e que voce sabe, ela eu vi sua barriga mexendo, nem acredito que perdi isso, a noite fico horas conversando, passando a mao e pedindo pra ele mexer pra eu ver e nada, rs...E a medica que fez o exame dessa vez era um amor, falava mais que a boca, nos estavamos adorando conhecer cada cm do my Little, que na verdade esta me surpreendendo pq de Little ao meu ver nao tem nada, esta mais para Big, medindo 26 cm no auge de
suas 24 semanas e 4 dias, pesando 734g e ja com 5 cm so de pe!!!!!! Fiquei abismada com o tamanho dessa bisnaguinha, rs...Apelidado pela Tia Luana carinhosamente de Sasquatch o pe grande do Mecanimais, rs Voces tem de concordar nao tem nada mais gostoso que pezinho de bebe, eu pelo menos adoooro!!!Otavio se prepare pq voce tem uma mae meio doida que adora morder e apertar criancinhas gostosas e voce so por seu meu sera o mais gotoso de todos os babies... Mae em ataque de felicia mode [on], heheE para fechar a noite em grande estilo senti seus primeiros pontapes... =DAi que emocao, imaginem se eu nao fiquei toda boba, rs...Ja venho sentindo ele mexendo tem algumas semanas, mas ate ontem eram so aquelas cosquinhas internas, e ontem o Dad do Little nos convidou para jantar na casa dele e la fomos nos saborear a comida da Vovo Bete, huuuum e que delicia, uma coisa esse menino tem de agradecer e que tem Avos cozinheiras de mao cheia, isso e uma sorte ja que a mae e uma negacao... heheE enquanto o Dad falava o pequeno Otavio nao parava de se mexer, parecia coisa de louco e eu so acompanhando com a mao pra quem sabe senti-lo e nao e que tive sorte dessa vez, senti por diversas vezes suas bicudinhas, e coisa de outro mundo, uma delicia, uma coisa linda e assustadora, assim como ser mae, e sao nesses pequenos instantes que o coracao se enche de amor, paz, felicidade, algo inexplicavel, eu ainda nao sei traduzir em palavras o que significa toda essa dadiva de gerar um filho, um serzinho, o qual vou amar, cuidar, educar, me preocupar pelo resto da vida, isso chega ser um tanto assustador, pq voce comeca a se questionar acerca de um monte de coisas, aparecem diversas duvidas como sera que vou conseguir? Sera que serei uma boa mae? Sera que vou saber educa-lo e ensina-lo todos os principios morais, legais, para que ele seja um homem integro, educado, com bons principios, num mundo que anda de pernas para ar como o nosso onde tudo vem e vai muito facil?E nesse momento peco a DEUS que me ajude a aprender a ser uma otima mae para que eu coloque em pratica tudo aquilo que aprendi com os meus pais e saiba ensina-lo o certo e o errado, para que ele saiba que existem dois tipos de caminhos a seguir; caminhos faceis que nao nos levam a lugar nenhum, e um caminho mais dificil, suado, com muito esforco, trabalho e dedicacao e que assim ele se tornara alguem de bem e vitorioso, e que mesmo diante de tantas tentacoes ele tenha sabedoria para seguir o melhor caminho por mais dificil que pareca!E para terminar o Dad ate tentou sentir seus pontapes, mas crianca e aquela coisa quando voce quer que eles facam algo e quando eles nao fazem mesmo e nao teve jeito e o danadinho se manteve imovel, rsE tem uma musica que vem a calhar com esses meus desejos e resumidamente e
(29 semanas)Ontem foi dia de ultrassom, ver my Little e babar mais um pouquinho ao ouvir os batimentos do seu coracaozinho, enquanto isso na sala de espera o danado me dando altos cutucoes e na hora de finalmente ve-lo estava de costas e o que estava me cutucando era o seu bumbum, rs...A medica uma fofa falando que iria cutuca-lo para que pudessemos ver um pouquinho dele e ele todo esperto respondia rapidamente a essas chaqualadas na barriga da Mom, vimos a maozinha abrindo e fechando, o seu pezao ja com 6,5 com, e no meio do exame comentei com ela que se estivesse fazendo um ultrassom 3D nao conseguiria ver nada e de fato nao mesmo, mas ele nos deu um presentao e resolveu virar e o melhor foi a medica nos dando uma previa de um ultrassom 3D, claro que eu fiquei toda boba, mais na verdade, ne... =)E pela fotinho podemos ver que o Otavio sera a cara da Mom, oun... estou morrendo de amor, my Little o baby mais lindo e amado do universo!!!! <3O presente foi mesmo para o Dad, afinal vespera do seu 1o Dia dos Pais! Ta certo que no fundo ele estava mesmo torcendo para se parecer com ele, mas a genetica da Mom e das boas... heheE no auge de suas 29 semanas, com 6,5 cm de pe, 1.446g, segurando o pe na orelha e a cara da mae, eu lhes apresento Otavio! <3 Melhor noticia do dia, veio dessa cabecinha branca ai do lado, ele e o bisavo materno do Otavio, o vo Gasparino, o chefe, o cabeca, a referencia da familia Romao, uma pessoa tao especial, de um coracao do tamanho do mundo!!! E a umas semaninhas atras ele me falou que me daria o enxoval de presente, e como ja estou pesquisando o que comprar, onde comprar, como comprar, hoje conversei com ele e falei "O Vo, sabe aquele presente, entao eu andei vendo, pesquisando, bla bla bla e o que eu achei que faz todo quarto fica em x", e ele falou que e so passar la que vai me dar o din din para eu comprar, e o melhor e no lugar que eu quero, o mais lindo, todo personalizado, ai ai ja estou super ansiosa pra comecar o "projetinho" da escolha dos desenhos, cores, bom cores eu ja sei que quero para o verde, nada de azulzinho, afinal vem ai mais um porquinho, sim, vai torcer para o PALMEIRAS e nao adianta, vir tios, tias tortas, e quem quer que seja, isso ta decidido, e ele ja esta devidamente uniformizado o primeiro veio da Tia Luana e o outro a Mamae aqui que comprou, taaaaao lindo, ja fico imaginando o Vovo Carlos jogando bola com esse menino pra cima e pra baixo, levando aos jogos e torcendo para o nosso porco ooooo, alguem duvida que ele sera babao?! rs. Eu nao duvido, apesar de ter sido uma barra no comeco e acredito que todo pai deseja para os filhos o que chamamos de lei natural da vida,
noivar, casar, ter filhos, etc..., hoje ja estamos nos dando bem, ja esta acostumando com a ideia, ja conta para os amigos que sera vovo, outro dia me chamou de barrigudinha e fez carinho no netinho, eu quase morri de amor naquele momento ganhei o dia, a semana, o mes... Acredito que my little tenha vindo com alguns propositos e um deles e o de nos unir, nos aproximar e nada melhor que uma crianca, uma bencao como essa, e nao tem como nao ser feliz com tudo isso, nao e mesmo?! E quanto a escolha do quartinho sera sem duvida tudo escolhido com o maior carinho, amor, e claro, sera a nossa cara, ne Little?! :)
Little, you've been my inspiration. Through the lies you were the truth, my world is a better place because of you. Love you! Hoje o dia de comprinhas para o Otavio, fomos passear na Feira da Gestante Bebe no Expo Center Norte e olha so o que trouxemos de la fora algumas roupinhas lindaaaas... Presentinho do Dad:(Chicco DUO CT 02 - carrinho de passeio + bb conforto)Taaaaaao lindo, ja me imagino saracoteando com o Little pra cima e pra baixo... =)Presentinho da Mom:Comoda + Berco Naninha, mas vai dormir gostoso esse menino, e esse espacinho dele esta sendo escolhido com muito amor, vai ficar tudo tao lindo, e ja nao vejo a hora de poder acordar e dar de cara com aquele que sera o rostinho mais lindo do mundo... COMO E POSSIVEL SENTIR SAUDADES DE PESSOAS QUE SO FORAM VISTAS UMA VEZ NA VIDA? :/ ae galera, e o seguinte: to pensando em transformar isso aqui em uma especie de fotoblog :Deu ressuscitei umas fts antiguinhas e to querendo colocar aqui, vai ser tipo um gold, 5 fts por dia e coisa e tal, mas no caso eu vou colocar quantas me der na telha, ta bom?e, entao beleza, vou comecar a fazer isso agora ja q eu vou ficar o sabado inteiro em casa por motivos pessoais, mesmo tendo carona pra sair pra alguns lugares legais e tal, mas enfim :/ caralho, essa foto e velha pra cacete.doido, eu usava vestido, isodausd capaz eu ainda uso, n com mta frequencia, mas uso.-to mimijando de rir ainda, o descarga ta mto engracado hoje.nem lembro mais oq eu ia escrever aqui, samerda :@-"programa nao recomendado para menores de 12 anos por conter cenas com linguagem chula" udaisudaiosud era sabado. 7:30 da noite. falta de luz na cidade. meus avos em casa. meu pai dormindo. minha mae 'tentando' arrumar-se no cabeleireiro. meu irmao e minha cunhada curtindo o escuro, rs, oq eu e a laura fariamos naquela escuridao dos diabo em plena noite de lua cheia (e olha q dizem q lua cheia e so as sextas-feiras, sei la, ne)? com uma lanterna em maos e beatles no celular fomos 'passear' no escuro da cidade (correndo risco de assalto na minha vila, ne :D)eee, depois de muito tempo (ta, nem tanto tempo assim :/) voltamos pra casa e pa, minha mae ao ver q n vinha luz no salao resolveu trazer o salao pra nossa casa pra fazer otimo uso do gerador do meu pai /B ai aguente o barulho do gerador, secador de cabelo, chapinha, q nem barulho faz, mas enfim, um monte de mulherada tagarelando, uma vela ligada e eu no meio :/as vezes e preciso ser gente fina pra n perder a cabeca com certas asneiras desse mundo, cruel, diga-se de passagem, levando em conta q meu sabado a noite foi terrivel, perdi um showzasso em tm, dos raimundos :@se n fosse ter encontrado o fabian, o mateus e o regis, q alias fazia seculos q eu n via, a noite teria sido mais terrivel ainda. mas tudo bem, eu
ta, entao eu disse no fotolog q ia contar melhor aqui da noite de sabado:comecando mal, 6 em um carro (nem vou falar q eu era a unica feminina)odeeeeeeeeeeeio sair com meninas, saiduaosduasd (exceto as minhas boas)gurizada parceira e oq ha. fikdik ;)fomos bem cedinho pra red, q bombou - de gente feia, estranha, pobre e bebada.eu n gastei nada, me entortei de beber (nova schin), dei um pau na minha camera, tiramos so fotos ruins, levei um banho de ceva quente, tiramos bastante com a cara dos otarios q acreditaram q nos eramos do "circuscircus" hahaha, voltamos cedo, mas, enfim, tava muuuuuuito divertido. e como diz a fish:- SOBROU NAAAAAAAAAADA :Dcomo chegamos cedo (4 e pouco) o djeito era comer.ai eu e o gabi ficamos de papo ate as 6 e pouco, rindo das fotos e.. de outras coisas.a noite acabou em bife, literalmente! (e as bolachas otimas de coco, da marisa, q o gabi comeu tudo)e no domingo um grenal, gremio 2 x 1 inter.e eu tava muito feliz, n pela vitoria do tricolor, mas por outras coisas q n me cabe explicare depois fiquei mais feliz ainda, mas descobri q n tenho o dom de aconselhar, sou pessima nisso, MAS espero, de coracao, ter ajudado. coracoesforever (LL) aiduaoidaude hoje eu fiz uma compra, muahahanem acredito, nem acredito *-----------*e pa, hoje to em alfabeta sem total senso de percepcao e n sei mais oq escrever nessa bagaca, entao tchau e um conselho: bebam nova schin de canudinho, o liquido n vai pro cerebro e a ressaca no outro dia e desconsiderada total ;)ia quaje esquecenu, os beijos, mordidas e apertoes de hoje vao pro gabi, de, arthur, jose, piotio, junior, crisloira, xico, luri, andre, diego, jaci, mari, jarri, jardel, luan, sara, felipe e esqueci alguem?ah, os casais, ma e grim, dani e tiago, e diego e chey (brincadeira) iudyaisuysd olha so, hoje e meu aniversario de 17 anos e 2 meses :D- UM VIIVA PRA MIM!(e eu ganhei o melhor presente q eu poderia esperar,)-por hora, so! fotos em py, nas ferias de 2008. a 1a foi em uma lojinha de calcados tri aconchegante, com uma poltroninha muito afude.a 2a foi no quarto de hotel, aquele hotel super cara de anos 60 q a gente sempre se hospeda.a 3a e em um barsinho/restaurante super londrino, com umas tortas e uns sorvetes muito bons, q fica do ladinho do hotel. o barsinho e mais um daqueles do tipo casa fechada para socios, em q todo mundo te ve la dentro, sentado naquelas mesinhas redondinhas e fica morrendo de vontade de saber oq te faz ficar sozinho em um sabado a noite bebendo e comendo em um lugar bem iluminado de onde vem um cheiro otimo de pedacinhos de torta da cozinha de portas brancas ao fundo de um pequeno corredor, da qual voce observa varios garcons entrando e saindo o tempo todo com roupinhas brancas todas iguais, falando em uma lingua na qual voce entende meias palavras, com um sotaque super interessante. e, eu adoro esse tipo de lugar, me sinto
hoje me lembrei q eu tinha um blog, ainda :Dpois e, deixa eu manifestar aqui a minha indignacao para com um absurdo real, vivido por mim inclusive.estavamos eu e o mano em tres de maio neste final de semana passado, e diga-se de passagem estava otimo, quando resolvemos prolongar nosso fds nao pegando o bus das 8:15am e sim das 5:45pm. depois de um longo dia, cansativo e sonolento, com a lu e a familia dela em horizontina1 voltamos para tm para pegar o tal onibus das 15 para as 6, o fato era q esse bus chegava ate o trevo de boa vista (uma parada q fica perto aqui da minha cidade), entao ligamos para o pai nos buscar quando chegassemos la. ate entao beleza, pegamos o onibus, nos acomodamos, dormimos e, surpresa quando acordamos, fomos parar em santo augusto quase indo para ijui'city. euforica e extremamente enfurecida acordei o mano e: "caralho, tu n cuidou a estrada? a gente ta em santo augusto, po." descemos do bus e eu fui perguntar ao motorista q hora chegariamos a boa vista, e qual foi a minha reacao ao escutar um: "ja passamos por la, vamos a ijui agora, hehe".aloka, eu passei um fio pro motorista: "ta maluco? minha passagem e pra boa vista, o senhor tem a obrigacao de me deixar la, independente de estar dirigindo sem prestar atencao nas passagens, a noite e sem acompanhante o senhor deveria ter parado la e anunciado q tinhamos chegado. pense se eu fosse uma pessoa de fora q n conhecesse o caminho? eu chegaria aofim do mundo? e se eu n tivesse mais dinheiro pra outras passagens de volta? e se por acaso eu quisesse pedir uma (gorda) indenizacao a esta empresa de transportes roviarios? heim? seria legal para o senhor? :@"o cara no momento em q eu surto e meu irmao se mija rindo fica com uma cara de pasmo, tipo: "me desculpe, n foi a intencao, voce tem como voltar? quer ajuda?" eruioruoweiurse n fosse pelo meu pai estar pertinho eu juro q me apegava a esta ideia de justica e anotava a placa no bus e o nome do motora,ainda bem q eu sou calma pra cacete :D hehecomico se nao fosse tragico o quanto as coisas funcionam mal hoje em dia,cacete, mtas pessoas dependem deste tipo de transporte para se locomover, se isso n funcinar bem as coisas ficam ruins! fikdikiqwueqieoiqeuiqe-agora q olhei pro relogio me dei conta de q estou atrasada pra aula :/ shitvou por mais roupas, ta um sol de inverno bem gostoso la fora mas o frio na madrugada de ijui n e mto ameno! delicia :D minha alegria passou, no lugar dela veio a nostalgia! madrugada de uma quarta-feira ao embalo de oasis-lyla.mp3 e espero profundamente q dessa vez ninguem venha a ler esse post, mesmo. quero manifestar toda minha alegria sem nenhum maldito olho-gordo. fikdik.tenho q comecar dizendo q esse final de semana foi mais afude doq o esperado.sabado fomos pra tm, mais uma vez. iamos pro show da cachorro grande no armazem, mais
uma vez. logo no caminho me dou conta de q esqueci de pegar a memoria da minha cam, e que sem ela nao poderiamos tirar fotos; oq tb n seria de extrema importancia levando em conta q nunca me passou pela cabeca poder precisar dela para tirar foto com os caras, apesar de curtir pra caralho o som deles e te-los como preferencia, se tratando de rock's gauchos n pensei q chegariamos tao perto a esse ponto.mas enfim, chegando la qual n foi nossa surpresa ao ver os longos metros de fila se formando frente a entrada, oq nos rendeu boas risadas em pouco tempo, devido ao bom andamento da fila gigante q enfrentavamos. qual n foi minha surpresa, novamente, e alegria, diga-se de passagem, ao ver varios amigos/conhecidos q realmente deveriam estar ali!depois de muitas risadinhas, encontrar o sid vicious e o kurt cobain reencarnados e levar varios empurroes, o show comecou, por volta de 1:30am, e novamente qual n foi minha supresa ao ver, ouvir, na verdade, o gross, la pela metade do show, tocando o solinho do chuck berry; pirei, logico :DDquase 3:30am o show acaba, espetacularmente, diga-se de passagem!ganhei varios "oi's" e caretinhas ao passarmos pelo camarim :Ddepois de muitos risos e esbarroes resolvemos ir embora e qual n foi nossa surpresa ao sairmos e darmos de cara com os caras da banda e da equipe tecnica la fora; brinca q nos estavamos sozinha la com eles :Dporq ninguem quis sair pra fora? pergunta q fica sem resposta.pensa em pessoas muuuuuuuuuuuuito legais chegando pra conversar contigo, te oferecendo um lugar no onibus pra rodar pelo estado, te dando doritos *--* falando mto merda e rindo mto.puta q pariu, ate ai eu ja tinha ganhado a noite. como se n bastasse os caras ainda brincam:cavalo says: mas bah, sabia q tu e a guria mais linda aqui de tres de maio? :Deu says: mas eu n sou daqui. O_o ksdlasueiuajegue says: mas agora tu TA aqui :DDtodos: AAAAAAAAAAAHAHAHA :DDDDDDDDDmuitas outras piadinhas e gargalhadas com os caras, e qqqqqqqqq caras.nunca falei com pessoas tao interessantes e divertidas em toda minha vida. o pessoal de poa sabe mesmo como contagiar a galere, falae....e caralho, bem q alguem falou q esse show teria um post especial aqui.egua, nunca vou deixar de me penalisar por n ter levado a porra do cartao de memoria pra camera. e como ter tudo, e n ter nada!ter as oportunidades na mao e deixa-las escapar por entre os dedos, em partes!...depois de uma noite super agitada fomos embora repassar os fatos e rir muito.muito grata a luu e a luaninha q n me deixavam parar de rir um instante. egua, eu torro com voces :D ksdajdosaueoiauddgrata demais tb ao andre d, q nos deu caroninha, a todos os guris q tavam la rindo com nos e n deixando os caras nos empurrarem, fazendo bolinho e nos deixando no meio :De tb aos pais da lu, foooooofos q eu adoro muito e ja to super familiarizada com eles, depois de muitas vezes la, torrando a paciencia daquela familia
divertida e super pra frentex (y) :DDDDDDMUITO OBRIGRADA A TODOS QUE FIZERAM DESSE FINAL DE SEMANA UM FINAL DE SEMANA INESQUECIVEL! VALEEEEEEEU GENTEM! KSDUSIADUASODU3:22. esse 22 me persegue. depois de manifestar minha imensa alegria vou dormir. adeus!
O sul-africano, Oscar Pistorius, e o exemplo mais conhecido com suas proteses que substituem pes e pernas, famoso pela tentativa frustrada de competir contra nao amputados nos jogos Olimpicos de Pequin. Com tempos excepcionais gracas a proteses ultramodernas, em forma de jota imitam a reacao do pe e do tornozelo humano, absorvendo e liberando a energia gerada pelo impacto com o solo a cada passada. Comparando os melhores tempos do mundo, ate o do Jamaicano Bolt o maior atleta do atletismo mundial da atualidade.Pistorius: Nos 100m tempo de 11,17 segundos. 200m - tempo de 21,67 segundos. 400m tempo de 47,49 segundos.Usain Bolt: Nos 100m tempo de 9,58 segundos. 200m tempo de 19,75 segundos. 400m tempo de 45,38 segundos.O que impede voce de praticar um esporte?Diga nao ao preconceito.Informativo: Esportivo. Gil Mar & Trilha. Veja no historico do blog:Engenhos de PernambucoO charuto voadorCha natural que acaba com a fadiga muscularChurrasco e a saude50 milhoes de seguidores A pedra do cachorro fica localizada na serras dos ventos, entre os municipios de Sao Caetano e Fazenda Nova, no agreste Pernambucano. A 200 km de distancia do Recife. A Pedra do Cachorro tem 1.200m de altitude a nivel do mar sendo o segundo ponto mais alto do estado, sua temperatura varia de 5 a 12C, durante a noite e ao amanhecer esta recoberta por nuvens.A subida e realizada pelo lado de Fazenda Nova, dura em media 4 horas, devido as varias paradas para descaso, necessario para adaptar-se aos efeitos da altitude, por motivo da falta de ar, que se torna rarefeito. A maior parte da subida e feita pela mata, por trilhas estreitas com vegetacao tipicas da regiao: cactos, mandacarus, palmas, xique-xique, gravatas, etc.A subida final e feita por uma fenda na rocha, que chamamos de garganta, subimos com ajuda de cordas para maior seguranca. Quando chegamos ao pico podemos visualizar um cenario deslumbrante e que a noite avista-se luzes de 8 municipios vizinhos.Galeria Pedra do CachorroVeja no historico do blog:Fritura saudavel Oleo De coco extra virgemEngenhos de Pernambuco Nascente do Rio Sirigi - PeBaia Formosa - Mata Estrela - RnAlongamento: Certo ou errado ? Alimentos a base de soja podem aliviar os sintomas desagradaveis da menopausa e terapia hormonal, sugere um estudo realizado na Unicamp. O pesquisador comparou os efeitos da soja e dos hormonios no controle de ondas de calor, dores musculares e articulares, palpitacao, secura vaginal e outros problemas tipicos entre Mulheres de 40 a 60 anos. Elas foram divididas em tres grupos, por 16 semanas. O primeiro grupo consumiu diariamente um alimento a base de soja com 90 miligramas da substancia natural isoflavona. O segundo foi tratado com hormonios estradiol e noretisterona. O terceiro recebeu placebo. Os sintomas da menopausa foram abrandados nos dois primeiros grupos. O estudo conclui que produtos com isoflavonas concentradas podem vir a ser uma boa alternativa quando a mulher nao pode ou nao quer receber hormonios. Outra opcao seria ingerir pelo menos 1 litro de leite de soja, 400 miligramas de tofu ou 100 gramas de graos de soja torrados para obter os 90 miligramas diarias de
isoflavonas.Informativo: saude. Gil Mar & trilhaVeja no historico do blog:Seu amigo do peitoCha natural que acaba com a fadiga muscularEngenhos de PernambucoBaia Formosa - Mata Estrela - Rn50 milhoes de seguidores