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seis meses de vida do seu bebe. Nao percatempo fazendo, ou esquentando, seu leite ja esta pronto. Ganhe tempo amamente.Por isso que souativista da amamentacao.Tenho tres filhos eamamentei os tres, mas sem a consciencia do meu aleitamento e do tempo. Fiz tudo por instinto.Esse grupo me marcou para toda vida. Direcionei o olhar alem do ato mecanico de dar o peito. Comesse post tentei passar a minha experiencia com esse grupo, muitos trabalhamdiretamente com aleitamento materno, e agora todos sabem colocar em pratica oTempo e direcionar os caminhos para uma amamentacao humanizada.A mae e um sertao fragil quanto seu bebe.Amamentar tem que serum prazer para mae e para o nenem.Para nao ficar so no cognitivo, na pagina da Fiocruz tem um albumcom orientacoes tecnicas sobre o aleitamentomaterno. Segue o link.http://www.fiocruz.br/redeblh/media/albam.pdfBjus Grandes para todos. (I Corintios 13:2)E ainda que tivesse o dom de profecia, e conhecesse todos os misterios e toda a ciencia e ainda que tivesse toda fe, de maneira tal que transportasse os montes, e nao tivesse amor, nada seria. Viva sua vida de forma que quando voce morrer, o mundo chore e voce se alegre." (Autor desconhecido).......
imagemA alma anseia a palavra de DEUS como agua fresca no deserto, um muro de lamentacoes levanta-se entre a razao e a fe. Homens de vidas tristes e finais incertos. Vidas ao entorno de Deus, levantavam bandeiras para o vazio da alma esquecida, atormentada, levada a mais escura provacao de fe inexistente onde sua serventia deleitava o mal em forma de carne e ossos. Estudos seculares nos expoem a mentes brilhantes, que fizeram a diferenca em suas epocas, deixaram a marca de sua existencia, porem; perdidos em um mar de angustias e tormentas.A palavra de Deus nos supre em nossas necessidades mais vitais; agua pra quem tem sede; comida para quem tem fome; abrigo para quem esta ao relento e vivendo dos ensinamentos dos homens, nos tornaremos graduados em holocaustos. No mundo dos juizes; Jesus ate hoje e julgado e pregado na Cruz todos os dias e com mais requinte de crueldade. E os lavados e marcados, a cada galo pelas esquinas renunciam (os), o nome de Jesus. Na janela da alma, a luz de Deus invade o calabouco e ilumina a imensidao do amor de Cristo em nossas vidas. Assim os fracos serao exaltados? Por que nos tornam (os) fracos se Deus e o Alfa e o Omega para Vitoria de todos os irmaos, principalmente aqueles que vivem nas prisoes espirituais?No mundo dos pensadores; pensar significa desviar o foco. Pensar em... Nunca pensar como... Jamais pensar no porque... Voce pensa na fisica quantica, nas particulas de antimateria, mas nunca como Lazaro ressuscitou ao quarto dia e como Jesus ressuscitou ao terceiro dia. No mundo dos homens a doutrina do conhecimento secular, gera um buraco negro tao amargo que a sustentabilidade da alma se perde na desmoralizacao do ser.Hoje dia do nascimento do Bocage, ele um homem como todos os outros com ideias e pensamentos magnificos ,voltados para a existencia de uma epoca que nada e diferente das outras epocas e de outros pensadores. No mundo nada se cria tudo se copia.No mundo de Jesus a palavra ja esta pronta e acessivel a todos os homens, todos os misterios da Criacao encontram-se dentro da Biblia Sagrada. Todas as respostas de: como eu vim? porque estou aqui ? quem sou eu? E ...? Estao escritos no livro sagrado. A palavra e infinita como o mundo da fe. No mundo espiritual e infinito os saberes, o homem tem necessidade da espiritualidade,do oculto e a palavra de DEUS nos supre dessa necessidade. No mundo do Espirito Santo de Deus, nunca esqueca ande pelo mundo, mais nao se perca no mundo. A palavra de Deus nos torna criticos e nao juizes. Entao estude tudo e todos sempre a luz da Biblia, compare ensinamentos mas nunca perca seu foco. Estude Bocage, Lampiao, Madre Teresa , Platao, Carl Marx, Ritler, Paulo Freire, Joao Goulart e muitos outros que se foram e que virao, mas nao esqueca no mundo de Jesus a palavra nos deixa criticos e nao julgadores. Mundo TABU. A vida e compartilhada por egocentrismos, imitacoes e restricoes. Mundo JESUS.A vida e compartilhada por amor, renuncias e
Jesus e o nosso conselheiro, o unico que traz a paz em meio a tanta tragedia e decepcoes. Em Jesus o homem encontra a eternidade para sua vida. Portanto, a mensagem de natal nao se resume na imagem do papai Noel, um mito criado como simbolo do natal. Pois a maior mensagem esta contida com o nascimento de Jesus, que tem poder para perdoar os pecados e resgatar a humanidade, pois sem Jesus, o homem por si mesmo nao conseguira retornar para Deus.Recanto das Letras Desejo que tudo de bom que voce plantou durante o ano, reverta-se em forma de paz, saude e felicidade. Que voce e sua familia possam sentir a paz verdadeira do Natal. Feliz Natal. Deus criou o homem para ter vida eterna ao seu lado, sem acepcao de pessoas. Porque Deus amou o mundo de tal maneia que deu seu filho unigenito, para que todo o que nele crer nao pereca, mas tenha a vida eterna. (Jo. 3.16). E o meu desejo pra voce nesse ano que se inicia.Grandes Bjus!... Se ela pode, tambem posso."Tudo posso naquele que me fortalece" (Filipenses 4:13) ... Tarsila_ManacaO Amor e uma flor selvagem de extrema beleza, enraizada nas pedras, cresce em lugares inospitos onde a sobrevivencia esta em conseguir alimento,protecao e abrigo. O amor e a maior prova de fe existente no reino de Deus. Toda desobediencia do homem esta em nao amar, pois quando o amor nasce nao existe retorno, os dias serao de sacrificios e vigilias. (1 Corintios 13:13 ) Agora, pois, permanecem a fe, a esperanca e o amor, estes tres, mas o maior destes e o amor. Estar apaixonado e a aventura de pular de paraquedas, e fazer escaladas, viver as emocoes em emocoes no limite das emocoes. Todos os dias se anda em uma Montanha Russa, gritando muito, sorrindo muito, com o coracao na boca, o estomago revirado, fazendo toda a gravidade do planeta te deixar de pernas para ar e de cabeca para baixo. Assim e a Paixao, esse turbilhao de emocoes extremistas que nos fazem ir ate a beira do abismo e pular de Asa Delta... rsrsrs. E uma delicia de estar. Quem ja se apaixonou sabe que naquele momento, entregaria sua vida pelo outro.Para que? Pelo exercicio de ser e nao de estar. Em todas as acoes extremas arriscamos nossa vida, o bem maior que Deus nos deu, ao outro. A Paixao nos atesta que em momentos de morte, a vida surgira. O amado de sua alma estara ao seu lado para te proteger, mas cuidado nao confunda salvacao com protecao, pois quem salva e Deus. A salvacao e individual, voce tem que querer ser a Rocha do Amor de Jesus. (do seu amado). Joao 14:6 Disse-lhe Jesus: Eu sou o caminho, e a verdade e a vida; ninguem vem ao Pai, senao por mim. A paixao e uma atracao fisica, uma emocao, um sentimento impulsivo que pode gerar sintomas e sensacoes em nosso corpo. Nossos limites fisicos e cognitivos sao testados todos os dias, porem e estado transitorio, que se resume em exercicio
da confianca, da entrega, testa nossos limites. E quer saber: "So os fortes sobrevivem a essa Paixao", muitos morrem eternamente apaixonados, esquecem de ser a Rocha e ficam eternamente na posicao da Flor. (Joao 14:12-15) Na verdade, na verdade vos digo que aquele que cre em mim tambem fara as obras que eu faco, e as fara maiores do que estas, porque eu vou para meu Pai.E tudo quanto pedirdes em meu nome eu o farei, para que o Pai seja glorificado no Filho. Se pedirdes alguma coisa em meu nome, eu o farei. Se me amais, guardai os meus mandamentos. Amar e o resultado de todas as acoes extremistas do eu e voce. O amor nos ensina que seremos a montanha para guardar e proteger. O Rocha que sofre as acoes do tempo, que sofre as agressoes dos homens. Para guardar a fragil flor nos tornamos Rochas, protetoras, duronas. O amor nos coloca no lugar onde a fe remove montanhas, delimita territorios e se faz de fortaleza para o mais forte sentimento existente, porem o mais fragil, o Amor . Amar e saber que voce tem que viver para proteger o seu amor e nao morrer de amor como os apaixonados. A Paixao de Jesus nos mostra a confianca depositada em Deus. Jesus sofreu na carne, derramou seu sangue pela dor da separacao. Sofreu as dores do mundo quando invalidou sua Paixao pelo amor do Pai. Chegou a beira da morte, mas Jesus era certo que Deus estava a espera dele. E Deus amparou a fragil Flor como Rocha Forte. ( Marcos 15:38) E o veu do templo se rasgou em dois, de alto a baixo. Ver esse sofrimento em carne, sangue e dor, muitos levantam o gigante e vao embora. (Hebreus 2:9) Vemos, porem, coroado de gloria e de honra aquele Jesus que fora feito um pouco menor do que os anjos, por causa da paixao da morte, para que, pela graca de Deus, provasse a morte por todos. Quando a Paixao se transforma em Amor, voltamos ao estado inospito pelo pecado original somos seres caidos, mas, teremos uma linda flor para nos enfeitar e nos dar vida. A Rocha dura, aspera, guarda a fragilidade de Deus. Temos nosso livre arbitrio, nao somos escravos, nem servos para Deus somos filhos amados e temos o direito da escolha. Como bom Pai nos mostra o bom caminho, nos aconselha e nos direciona. Jesus virou Rocha em amor ao Pai e devemos virar Rocha em amor a Jesus. Toda palavra escrita de Deus nos ensina a confiar, a entregar, a ter fe, a guardar, a proteger. Amor e vida e vida com abundancia, pois sem o polen das flores, nossos rochedos seriam mortos, nao existiria vida e o homem perderia o proposito de sua existencia, de ser o jardineiro fiel do Senhor. De ser aquele que guarda o maior bem de Deus. O AMOR. (1 Corintios 10:4 )E beberam todos de uma mesma bebida espiritual, porque bebiam da pedra espiritual que os seguia; e a pedra era Cristo. Ser a Rocha e renunciar
Uma simples video conferencia poderia ter salvo a vida do Kayo e do PM . Uma video conferencia e falar com uma pessoa ou um grupo de pessoas que estao longe, por aparelhos de telecomunicacao.O que se precisa para fazer uma video conferencia?Os componentes essenciais para realizacao de uma video conferencia sao:*Camera Principal (captar imagem do ambiente),* Microfone (captar audio do ambiente),* Monitor (TV ou a propria tela do computador ou um projetor),* Caixa de Som (Parte do sistema proprietario ou externa);* conexao com a Internet. Sera que e tao dificil assim, ate com celular nos dias de hoje pode-se fazer uma video conferencia. Nao tao longe do bairro onde moro, o menino kayo de oito anos e um soldado da PM morreram em frente ao forum de Bangu por conta de um tiroteio com quadrilha fortemente armada,em uma tentativa de libertar um preso que estava prestando depoimento dentro do forum. Saiu de seu carcere privado e foi passear pelas ruas do Rio de Janeiro, com uma escolta policial de dar inveja, a escolta presidencial do Obama.Estou exagerando? Quanto sera que custa cada passeio deste ? Nao sei e nem quero saber, porem temos um fato concreto em maos para uma boa investigacao. Quem esta faturando com esse ir e vir de presos que deveriam estar cumprindo suas penas em carcere privado? O que ja nos custa uma boa grana de impostos. E pra onde vai esse dinheiro? Nao existe reabilitacao, estruturacao, socializacao e o mais tragico pessoas morrem por essas arbitrariedades.O que acontece com a praticidade e o bom senso? O Seculo XXI e real, as Tecnologias da Informacao e Comunicacao sao intrinsecas em nossa sociedade globalizada, internetizada e digitalizada. Por que ainda temos que viver em tempos de total descaso com o dinheiro publico, entra governo, sai governo e a corrupcao nao acaba, somos sempre tratados como indigentes, nao pertencemos a nenhum lugar e nao temos individualidade. Ainda vivemos no voto do cabresto. Os servidores publicos comportam-se como coroneis, dominantes e determinados em extrair o Maximo possivel dos cofres publicos afinal quatro anos passam rapido e para isso a corrente do mal expande-se, joga pimenta nas argumentacoes de acordo , afoga os gritos de socorro, flagela o corpo , aprisiona os sonhos e com o poder da impunidade se intitulam deus, determinam quem vive e quem morre, como vive e como morre.Nao somos burros, malucos e nem covardes. Somos um povo escravizado, engessado, espancado, doutrinado a viver nas massas. Temos que mudar o quadro caotico de nossa atual sociedade. O ser humano nao nasceu para viver no cativeiro intelectual. Um pais nao cresce sem educacao. Joao 8:32 E conhecerao a verdade, e a verdade os libertara". O discurso nao e simplesmente aquilo que traduz as lutas ou os sistemas de dominacao, mas aquilo porque, pelo que se luta, o poder do qual nos queremos apoderar. (Michel Foucault) ... Dica de hoje!As tendencias de cabelos 2012 apontam para madeixas com aparencia o mais natural possivel. E hora de assumir e destacar os fios cacheados, crespos, ondulados e com textura, mas tambem
ha espaco para cabelo liso com aparencia de chapado. Portanto, prepare-se para usar bastante a chapinha, mas separe tambem o leave-in ou pomada.Os comprimentos devem ser variados, mas a grande aposta da temporada e o corte na altura dos ombros, tipo bob longo, uma versao mais descolada e ousada do corte chanel.Esse tipo de corte e ideal para mulheres que de rosto mais arredondado ou quadrado e combina com fios retos ou assimetricos, com a parte da frente maior que a de tras ou pontas desconectadas e um pouco de volume.Os cabelos curtissimosno estilo Joaozinho continuam firmes. Como deixam o rosto em evidencia, estes cortes sao indicados para mulheres de tracos delicados e nao combinam com cabelos muito volumosos.As adeptas das madeixas compridas podem atualizar o corte apostando nas camadas para dar movimento ao cabelo. Em qualquer comprimento, vale apostar nas franjas dos mais variados tipos para emoldurar o rosto, principalmente as mais arredondadas.Fonte: http://www.dicasdemulher.com.br/cortes-de-cabelo-2012/
Dica de hoje!Seja qual for a sua cor escolhida ai vao algumas dicas...Mudar ou nao mudar. Oh, duvida cruel! Para o frio na barriga virar pura felicidade, descubra, aqui, as cores que estao na moda. E mais: qual das tonalidades vai combinar melhor com a sua pele e tambem se a transformacao cabe no seu orcamento e estilo de vida. Depois, e so curtir o visual novo.Castanho quenteTons deliciosos vao transformar o castanho sem charme em tentacoes de dar agua na boca! Quer saber quais? Chocolate ao leite, chocolate amargo e cappuccino. Sao nuances quentes que combinam com a brasileira. Melhor : nao deixam o tom de pele amarelado, principalmente de quem nao esta mais tao bronzeada. A marmorizacao dos fios e outra tendencia forte que vai agradar as morenas. Faco mechas largas e pouco uniformes em tres tons de marrom. A tecnica ilumina e da movimento ao look, diz Wanderley.Combine com o seu tipoO chocolate ao leite, mais claro, cai bem nas morenas e negras. Ja o amargo, mais escuro, da um contraste interessante a quem tem pele branquinha. Mas, de uma forma geral, a recomendacao dos experts e escolher sempre um tom mais claro do que a sua cor natural. Alem de dar a impressao de ser mais jovem, o truque ajuda a disfarcar manchas e outras imperfeicoes no rosto.Cuide bem deleO castanho uniforme, sem mechas, e uma otima forma de neutralizar uma tintura que nao deu certo ou que ja desbotou. Tambem funciona muito bem para as mulheres que querem cobrir as mechas loiras nas pontas do estilo californiano. De qualquer forma, a missao de quem opta por esse tom e manter o brilho em alta. Para isso, abuse das mascaras de hidratacao, pelo menos uma vez a cada 15 dias, e dos sprays de brilho.Dica quenteChocolate ao leite, chocolate amargo ou cappuccino. Esses sao os tons que vao transformar o castanho sem graca numa deliciosa tentacao!Loiro iluminadoJa virou mania da brasileira: a cada dez mudancas na cor feita num salao de beleza, oito delas e para deixar a mulher loira. Mas nao estamos falando de qualquer tom: o loiro monocromatico, que puxa para o alaranjado, fica artificial e corre o risco de cair no vulgar. O inverno pede tonalidades mais sobrias, que combinam com a pele que esta menos bronzeada e deixam o visual sofisticado, diz Wanderley Nunes, hair stylist do Studio W, em Sao Paulo. Por isso, chique mesmo e apostar em mechas que vao iluminar o visual e dar movimento.Combine com o seu tipoQuem tem pele clarinha e olhos azuis vai ficar linda com a tendencia do momento: dezenas de mechas finissimas em tons de bege, como o camomila e o manteiga, que trazem modernidade ao loiro-superclaro, conhecido como platinado. Nao e o seu caso? Tudo bem. Aposte no loiro-californiano, o mais democratico de todos. Mulheres com cabelo castanho-claro ficam otimas com reflexos dourados e as morenacas combinam com luzes acobreadas. Estamos falando de mechas pouco marcadas e nao uniformes para dar um aspecto de que o cabelo foi clareado naturalmente pelo sol, fala Dempsey, hair
stylist da Casa Mauro Freire, em Sao Paulo.Cuide bem deleNao tem jeito: descolorir os fios vai, sim, trazer um saldo negativo. O cabelo resseca, perde o brilho e aparecem pontas duplas. E claro que o estrago vai ser proporcional ao grau de clareamento. Assim como a manutencao e o investimento. Explicando: o loiro-platinado requer retoques a cada 20 dias e hidratacao semanal para a cor nao alaranjar e isso tudo tem o seu preco. Ja a moda californiana e mais relax: voce pode deixar o cabelo crescer sem precisar revisar a raiz. Minhas clientes aparecem no salao para mexer na cor duas vezes por ano, diz Dempsey. Boa pedida para quem nao tem tempo nem dinheiro sobrando.Dica quenteLoiras de olhos azuis ficam lindas com mechas em tons de bege, como manteiga e baunilha. Ja as morenas podem abusar de luzes douradas ou acobreadas.Ruivo chiqueSai o vermelho-fogo, entra o cobre: estamos falando, sim, de um tom avermelhado, mas que puxa para o marrom. E a cor mais badalada deste inverno, diz Wanderley Nunes. Mas existem outras opcoes dentro desse universo. Quem nao abre mao de ser ruiva pode apostar tambem no castanho- escuro com nuance acaju e ate mesmo o loiro com mechas cobre olha ele de novo!Combine com o seu tipoO cobre vai cair como uma luva em mulheres branquinhas de olhos claros, pois a cor esquenta o tom desse tipo de pele, principalmente agora no inverno. E o seu caso? Nao hesite em trocar o loiro-acinzentado pela tendencia voce vai se surpreender! As morenas claras se beneficiam do castanho com mechas avermelhadas e as morenas jambo e as negras devem apostar no acaju.Cuide bem deleO pigmento vermelho e o mais dificil de aderir ao fio. Resultado: desbota facil, facil. Por isso, o novo visual vai demandar muitos cuidados. O primeiro deles e lavar a cabeca somente dois dias apos a aplicacao da tintura e retoca-la a cada tres semanas. O uso de cosmeticos xampu, condicionador e mascara de tratamento para fios sensibilizados por coloracao ajuda a manter o tom por mais tempo e devolve a maciez. Por fim, use diariamente um leave-in com silicone na formula: ele encapa o fio, protegendo-o e tambem preservando a tinta.Dica quenteQuer ser ruiva nesta estacao? Aposte no cobre! Trata-se de uma mistura de tres tons vermelho, castanho e dourado , que deixa o cabelo com uma cor irresistivel para o inverno.Agora e so escolher e ARRASAR!Fonte: http://boaforma.abril.com.br
tornar mais acido favorecendo o aparecimento de lesoes ou queimaduras. A dermatite seborreica, ou seja, caspa tambem pode se instalar com um ambiente de intensa e frequente transpiracao......Procure nao se submeter a ambientes que a facam transpirar, e deixar o suor por muito tempo no couro cabeludo. Lave os cabelos preferencialmente todos os dias usando xampus equilibrantes que ajudam a regular seu pH. .....Cloro: Com a agua da piscina seus cabelos ficam duros e dificeis de pentear. Como se isso nao bastasse, o cobre da agua clorada, reage com a agua oxigenada dos cabelos com tintura e faz com que eles fiquem esverdedados......Procure usar toucas de silicone e passar um protetor de cor, principalmente quando for mergulhar ao ar livre, pois o sol pode complicar ainda mais a situacao. Lave seus cabelos com xampus anti-residuo. .....Presilias: O calor do verao pede cabelos presos. Mas, cuidado! Os elasticos finos puxam e quebram os fios e as presilhas, se usadas sempre no mesmo lugar partem os cabelos......Escolha com atencao seus prendedores e procure mudar o local em que prende os cabelos. Nao use prendedores muito apertados e de elastico. Prefira pentes de dentes largos e use cremes desembaracantesUm grande Bju!.....Vento: O vento retira dos cabelos uma camada de protecao natural, uma especie de gordura, deixando os cabelos embaracados e com aparencia de arrepiados.
Ola galera!Curtam a nova dica...Os saloes de beleza, assim como as passarelas, ditam a moda das estacoes e definem, de uma maneira ou de outra, o que fara tendencia em uma determina epoca. No caso deste ramo da beleza, sao os cabelos que fazem a moda. Pois e, ja passamos por algumas fases que vale a pena dar uma recordada para termos certa nocao dessa importancia: primeiramente, os longos cabelos curtos em corte v; posteriormente, as franjas de lado, outrora as franjas quadradas frontais, agora, os cabelos curtinhos e vermelhos, ontem os cabelos que faziam a moda eram os pretos com luzes, enfim, em todos os tempos a mudanca nas cabecas das pessoas acompanha a mudanca nas passarelas, ou, o que tambem equivaler dizer: na cabeca das celebridades.Uma moda que comecou na cabeca de muitas estrelas e vem sendo cada vez mais atribuida as madeixas do publico; sao as mechas californianas. Esta tecnica surgiu da ideia de um grande estilista californiano que, atento ao look dos surfistas locais reparou a interessante combinacao entre: reflexos causados pelo sol no cabelo atraves da combinacao parafina + agua salgada + radiacao o dia inteiro. Para trazer ao publico essa novidade, nao foi preciso muito trabalho. As madeixas com uma coloracao mais clarinha nas pontas em relacao ao meio do cabelo e a sua raiz fizeram a cabeca das celebridades, e, consequentemente das mulheres e homens (porque nao?) do mundo inteiro em poucos instantes.Exemplos de celebridades que chamaram a atencao com as suas mechas californianas e que vale a pena lembrar, estao com as lindas: Fernanda Lima, Pitty, Gisele Bundchen, Cameron Diaz, Drew Barrymore, Sabrina Sato, Alexa Chung, Penelope Cruz, Eva Mendes, e, para concluir, Jennifer Aniston. Como podemos observar, nao importa o comprimento, a cor e a textura do cabelo: as mechas californianas chegaram a cabeca das famosas, e, tambem do publico pelo seu aspecto natural e que combina com todo o tipo de pessoa. Vale a pena lembrar tambem, e claro, que as mechinhas sao uma otima opcao para quem nao deseja ficar refem dos retoques nos cabelos tingidos, pois e, as mechas nao requerem idas e idas ao salao de beleza, mesmo porque a tecnica passa esse ar natural que nada interfere no visual caso a sua raiz esteja ficando maiorzinha, que beleza nao?Porque voce nao aproveita agora para mudar o seu visual? Siga os exemplos das famosas que ja aderiram as mechas californianas e faca sucesso na vida, bonita!Fonte: http://mechascalifornianas.com.br/Seja qual for o tom, abusem das Mechas Californianas! Dica de hoje!Para voces que estao sofrendo com ressecamento dos cabelos esta dica de hoje e PERFEITA.Seja uma receita basica caseira ate mesmo os melhores tratamentos de salao...Identificamos um cabelo danificado pelo desgaste da estrutura dos fios. O cabelo fica poroso, aspero, opaco, sem brilho, sensibilizado, com pouca elasticidade, fino, seco, sem cor, fragil e com pontas duplas e quebradicas.Por outro lado, quando o cabelo esta saudavel cada fio de cabelo e coberto por uma camada de escamas bem fechadas, chamadas cuticulas, que protegem o interior do cabelo. Nos cabelos saudaveis, essa cuticula tem