Voce corre de uma atividade para outra? Voce apagavarios incendios ao longo do dia? Se essas sao verdades, entao esse texto e para voce! E hora de dar-se a permissaopara dizer NAO mais vezes!Sim, e muito dificil dizer. Nos nao gostamos de dizernao para os outros. Mulheres sao educadas para serem gentis, cordiais,harmonizadoras e muitas de nos possuem crencas que ao falar NAO irao feriroutras pessoas. E a unica pessoa com quem ficamos confortaveis em dizer NAO a ea nos mesmos. Incrivel, nao?Uma boa reflexao e: O que e que te impede de dizer nao commais frequencia? Sinto-me ______ao falarNAO_____________________________________Outras pessoas pensarao que ___________________________________Da proxima vez que eu pedir algo _________________________Para dizer NAO com mais conforto, precisamos listar o que eprioritario, o que mais importa para voce no momento. Planejar e visualizar suasemana mostrara que lacunas de tempo voce possui para apoiar outros ou nao. Ese sua semana esta corrida, dizer: Nao, desculpe , eu nao posso faze-lo neste momento. Isso significa dizer SIMpara si mesma e colocar-se como protagonista de sua historia!Dizer NAO requer pratica. No comeco nao sera tranquilo,porem entenda que o NAO que esta dando pode ser situacional, voce nao quernaquele momento. A verdade e que depois de fazer algo por si mesmo - quepode ser apenas vinte minutos em um dia - voce vai se sentir muito maisfortalecida e feliz.Para evitar desacordos em familia, e importante falar deseus objetivos, compartilha-los com quem voce ama. Assim todos envolvidos,entenderao que o NAO dado foi feito para aquele dia e que a atividade foipriorizada para outro dia. Pratique! O Encontro de Maes Empreendedoras e uma roda de conversa conduzida por Daniela Salles, coach e empreendedora. Vamos dividir duvidas, trocar experiencias e, de maneira divertida e descontraida, descobrir caminhos para conciliar melhor a familia e o trabalho. Vem que vai ser super produtivo. #EscoladePaisMais informacoes: http://mamusca.com.br/site/escola-de-pais/ Quantas vezes nos dizemos as mesmas coisas para nossos filhos e eles nunca fazem o que pedimos. Onde erramos? Nos, pais, somos a maior influencia sobre a forma como os nossos filhos se desenvolverao e quem eles irao se tornar como adultos. E trabalho diario sermos exemplos para nossas criancas, lindos observadores de nossos atos. O dia a dia com criancas e trabalhoso, eles sao cheios de energia, questionadores e excelentes observadores. O idioma portugues e rebuscado, falamos frases longas de mais para a compreensao dos pequenos, e muitas vezes nao somos assertivos. Criancas brincam, observe seus filhos brincando e tente entender qual e a brincadeira, voce tera muitos presentes nesse momento. Observe, entre na comunicacao nao verbal com eles.Uma boa pratica de comunicacao verbal e tornar a abordagem positiva. Fale com suas criancas o que deseja que elas facam, em vez do que aquilo que voce nao quer que facam. Fara uma diferenca significativa!Veja: Nao corra na rua! troque por Ande na calcada, fique perto da mamae. A linguagem e simples, nosso cerebro e simples e comandavel. Teste e vera resultados.Todos nos gostamos de estar no comando, de escolher. As criancas tambem! Outro metodo que funciona bem e oferecer escolhas que funcionam, e presumir a