florete e sabre.Protetores Mascara protetora que varia entre 350 (competicoes nacionais) a1600 newtons, luva na mao armada, protetor peitoral e genital (homens) eprotetor de seios (mulheres), normalmente em PVC. 1 - Jaqueta;2 - Luvas; 3 - Fios eletricos;4 - Armas; 5- Calca; 6- Mascara;7- Colete http://www.educadores.diaadia.pr.gov.br/modules/mylinks/viewcat.php?cid=7&letter=E&min=30&orderby=titleA&show=10 http://educadorfisico.wordpress.com/category/esgrima/ A pista de esgrima tem quatorze metros de comprimento,mais um metro e meio a dois metros de recuo, zonas que tambem podem serutilizadas. A largura da pista e de um metro e meio a dois. A pista ideal eelevada do chao e usada com uma malha condutiva aterrada para o uso eletronico.Se um esgrimista sair da pista lateralmente para fugir de um golpe, poderaretornar porem devera andar 1m para tras. Se sair pelo fundo, sera dado pontopara o adversario. http://rodoxedufis.blogspot.com.br/2010/05/devagazinho-e-que-gente-chega-la_25.html REGRAS Http://www.brasilesgrima.com.br/arquivospdf/RTECHN%20traducao%20ao%20BRA%20v%5B1%5D.2009.12.pdf O objetivoda luta e tocar o adversario sem ser tocado. As armasusadas sao o florete, a espada e o sabre, feitas de material flexivel eaneladas eletronicamente cada uma com as suas regras especificas.O inicio do combate se inicia com os Esgrimistas a uma distancia de 2 metros eso termina quando um dos combatentes da cinco toques validos no seu oponente,ou quando passam 4 minutos.Na fase eliminatoria, a partida vai ate aos 15 toques ou aos 9 minutos, comintervalos de 1 minuto a cada 3 minutos de luta.O equipamento de cada atleta deve lhe dar seguranca e protecao sendo de acordocom a sua idade.No caso de equipes, ganha a equipe que marcar 45 pontos primeiro.PLANODE AULA REALIZADO PELO GRUPO DE ESGRIMA Alongamento: *Dandoenfase aos membros inferiores.* Peitoral*Triceps*Deltoide*Trapezio*Grandedorsal*Quadriceps*Posteriorde coxa*Gastrocnemio*SoleoAquecimento: Em duplas,um de frente para o outro, com uma distancia de um metro, deveram tocar a pontado colete no adversario, no local que o professor indicar, lembrando que osalunos deveram estar na posicao basica, sem tirar os pes do chao - Fazendo avariacao com a movimentacao.Avanco dotronco a frente segurando uma bolinha de tenis tentando encosta-la noadversario, somente nos membros superiores - Variacao com uso de bexiga,podendo utilizar a ponta e o corpo da mesma - Com uso do cabo de vassoura,podendo encostar no corpo todo.Repetindo osexercicios com a movimentacao dos pes - frente e tras.Ensinar amovimentacao de pes, posicionamento dos bracos e maos.Por ultimarealizar os combates.Volta acalma com feedback. http://rodoxedufis.blogspot.com.br/2010/05/devagazinho-e-que-gente-chega-la_25.html REFERENCIAS-http://www.suapesquisa.com/educacaoesportes/esgrima.htm-http://www.canalolimpico.com.br/artigos/esgrima-a-historia-e-as-regrasCRAMER RIBEIRO JC, DIOGO CAMPOS FK. Historia daEsgrima, da criacao a atualidade. Revista de Educacao Fisica 2007;137:65-69PorPaula Rondinelli, Graduada em Educacao Fisica pela Universidade EstadualPaulista Julio de Mesquita Filho UNESPMestre em Ciencias da Motricidade pela UniversidadeEstadual Paulista Julio de Mesquita Filho UNESPDoutoranda em Integracao da America Latina pelaUniversidade de Sao Paulo USP