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e quando a luz cessa, quando a noite a faz sentir sozinha, que me procurana escuridao.as maos que me buscam tocam paredes e moveis, cegas, ate encontrarem meu corpo.seus dedos me tocam, me sentem, me esquentam... me deixam momentaneamente, e o ruido produzido por um risco e gostoso aos ouvidos.o calor me toca e me envolve, deliciando-me - esta dentro e fora de mim.seus lindos olhos sao visiveis a todos mais uma vez - seus lindos olhos.mas estamos apenas as duas ali. sou privilegiada por isso.aqueco-a, me sinto querida, mas ela ja nao esta ali. o toque se foi.a chama que arde em mim nao mais e das caricias, mas do que ela fez comigo enquanto me acariciava.meu proprio fogo me consome, literalmente, me destruindo aos poucosdoi. a dor excruciante me toma por inteiro.minha paixao me derrete, me machuca e me diminui - a troco de que estou morrendo em mais uma noite escura?algo muda no ambiente, mas a dor nao me deixa entender o que e.ela move-se vagarosamente pelo comodo, cada vez mais perto de mim. estou a poucos centimetros de seu rosto agora, mas nao posso toca-la.ela abre um sorriso delicado e delicioso, e meu fogo expande-se, iluminando suas bochechas.esqueco a dor em sua companhia, e me derreto ainda mais rapidamente.vou morrer! vou morrer de amor!sua boca toma outro formato lentamente, preparando-se para um beijo.minha chama e agora inquieta, diante dessa imagem. a quero mais perto, mais perto!mas nao e um beijo. e um sopro.ainda atordoada, ja morna e sem vida, me descubro inutil no comodo iluminado.suas maos, agora ageis e precisas, removem-me de meu altar recem-conquistado, me quebrando no ato.estou menor e machucada quando sou posta de volta na gaveta. ja fria, desolada e esquecida.mas so penso nela. e mal posso esperar para ser lembrada outra vez.#V A todas as pessoas que ja me cativaram e perdemos o contato Vic fez uma postagem das 70 coisas dela porque Eri "desafiou". Bom, ninguem me desafiou, mas eu quero fazer, ja que comecei a refletir sobre minhas proprias coisas (mas as minhas sao 60).1. Quase sempre fico com os olhos marejados quando assisto a alguma apresentacao amadora de canto em programas de talentos (as vezes por vergonha alheia, se for ruim, e as vezes por um luto de eu ter matado esse sonho em mim mesma);2. A ideia de me apaixonar me deixa bastante desconfortavel por saber o potencial que aquela pessoa tem de me machucar e afetar;3. Toco violao ha 12 anos (ou mais, nao lembro) e conheco pessoas que comecaram ano passado e tocam melhor do que eu;4. Eu tenho um transtorno impulsivo compulsivo e morro de medo que algum dia percebam os efeitos;5. Deixo de comprar varias coisas por nao PRECISAR, e depois me arrependo, mas nunca volto pra comprar;6. Nao posso beber vodka;7. Me incomoda quando exigem que eu tenha uma opiniao formada sobre algo que nao me importa;8. Nao entendo de politica;9. Sinto um leve preconceito por parte das pessoas de humanas quando falo que curso engenharia;10. Por anos da minha vida eu pensei em cursar
design, mas fiquei com medo de estragar um hobby tornando-o obrigacao;11. Nunca fui de pegar coreografias pra aprender na internet, mas acho o maximo quem sabe as dancas certinho;12. Minha cor favorita e verde;13. Eu faco piadas quando estou tentando fazer amigos;14. Muitas vezes essas piadas sao mal compreendidas e fica uma situacao chata;15. Posso passar meses sem falar com voce e ainda te considerar um melhor amigo, nao vejo relacao direta entre essas duas coisas;16. Sobremesa e mandatorio;17. Gosto de rotina e constancia pra que seja especial quando fujo dela;18. Me sinto mais a vontade em festas com menos conhecidos;19. Nunca quebrei nenhum osso do corpo;20. Ja fiz bale, natacao, nado sincronizado, ginastica, volei, capoeira, e algumas aulas de ginastica ritmica e hoje sou sedentaria;21. A unica vez que entrei numa academia foi numa visita de educacao fisica na setima ou oitava serie;22. Me achava mais madura quando era mais nova;23. As pessoas dizem que eu era mais madura quando eu era mais nova;24. Comecei a fazer meu portfolio aos 13 anos, achando que ia ser designer;25. As pessoas acham que eu sou mais dedicada do que realmente sou;26. Analiso cada fala e atitude sua caso eu esteja comecando a te conhecer e queira que vire amizade;27. Analiso cada fala e atitude minha revisando o que voce pode ter entendido por elas;28. Tenho gastrite ha anos, mas tomo cafe diariamente;29. Vez por outra estou anemica;30. Vivo com receio de nao estar preparada pra situacoes adversas, entao minha mochila da faculdade tem milhares de coisas que uso de vez em nunca;31. Adoro beijinhos e abracinhos e carinhos de quem eu gosto;32. Tenho problemas reais com beijinhos e abracinhos e carinhos de quem eu nao gosto;33. Descobri o feminismo atraves de uma prima minha de quem eu tirava onda por so falar disso;34. Atualmente eu so falo disso;35. Eu esqueco os niveis de preconceito das pessoas em geral;36. Me rodeio de pessoas maravilhosas que me permitem esquecer;37. Tenho aprendido a reconhecer quando sou grossa desnecessariamente;38. Do tempo que passo acordada num dia, a maior parte e passada na faculdade;39. Ja tive um psicologo uma vez que durou por 2 sessoes. Ele nao falava;40. Muitas vezes me convenco de que gosto de alguem so porque a pessoa gosta de mim e depois canso e sumo;41. Minha inseguranca se mostra quando fico receosa de que pessoas que acho interessantes nao me achem interessante de volta;42. Quando eu brincava sozinha, minhas pollys namoravam entre si;43. Ate hoje ouco comentarios de "voce nem parece lesbica", e acho ofensivos;44. Tenho menos de 1m50 de altura e nao me incomodo;45. Boto muita fe que devemos falar sobre o que nos incomoda varias vezes, ate virar comum e nao incomodar mais;46. Tenho essa tendencia de fazer coisas inuteis quando podia estar dormindo ou estudando;47. Quase sempre que digo a mim mesma "depois eu faco", eu nao faco;48. Na primeira vez que joguei confesso, confessei pra minha prima que eu mentia sobre coisas pra que ela achasse que nos tinhamos mais em comum do que na realidade (e esse foi o
primeiro passo na direcao de desenvolver uma personalidade que nao se espelhasse nos outros);49. Quero que signos parem de acertar nas personalidades alheias para que eu possa parar de acreditar, porque nao faz sentido fazer sentido, mas faz;50. Amo meu apelido;51. Quando tento falar algo em espanhol, misturo com um frances em sotaque tosco e nada faz sentido;52. Minha primeira impressao das pessoas geralmente esta errada;53. Geralmente rio de verdade com coisas na internet. Vai alem do "kkk";54. Adoro desenhar, mas me incomoda que comentem (positiva ou negativamente) sobre qualquer desenho que eu faca despretensiosamente;55. Raramente bebo agua quando estou em casa;56. Nao posso doar sangue porque nunca tive o peso necessario;57. Eu costumava destruir os cigarros de uma tia minha pra que ela parasse de fumar;58. Redes sociais destroem minha vida, mas nao consigo ficar longe sabendo que as outras pessoas estao lancando informacoes constantemente nelas;59. Ja aconteceu varias vezes de eu anotar "fazer reflexao critica sobre a vida" na minha agenda em epocas em que achei que estava so existindo, nao vivendo;60. Eu reclamo mais como uma coisa social do que por realmente me incomodar com coisas da faculdade. (retiro o que disse)Xu
para cada mao, ha uma maoe duas maos ficam sozinhasas duas maos sao minhasmas minhas as maos nao saoa mao acaricia a minha maominha mao acaricia a maoas maos tocamas maos sao tocadaso toque, sinto-o por inteirosao minhas maossao minhas proprias maoso toque das maos e inexistenteas maos nao se tocamsao maos carentesseria a mao que toca suficiente?e a mao que e tocada, como se sente?as maos se tocam."sao minhas maos"mas nenhuma delas me pertence#V Ultimamente, tendo muito mais contato do que o de costume com o ponto de vista de pessoas que em alguma altura da vida ja foram tidas como 'gordas' pela sociedade devido a um blog que passei a ler, venho percebendo a relacao dessa minoria com todas as outras (coisa que eu nao percebia antes pela falsa nocao de que pessoas acima do peso estao assim por opcao). *e mesmo que fosse opcao, nao deveria ser condenada*(fonte: http://escrevalolaescreva.blogspot.com.br/2014/03/vitimas-da-gordofobia.html) Percebo entao as gordofobias diarias que antes me eram invisiveis, assim como passei a perceber os machismos, racismos, as homofobias e a cultura do estupro depois que parei para prestar atencao em falas, musicas, filmes, olhares e em tantas outras sutilezas que agem como alfinetadas na moral de quem as sofre. Engracado como as pessoas se acham no lugar de opinar sobre o que faz bem ou mal para voce, independente de voce poder/querer ou nao mudar essa realidade. Quando me diziam que ser gay era arriscado e eu poderia ser vitima de violencia, nao me fez menos gay. Infelizmente, por vezes ja me fez ressentir o fato antes de me aceitar completamente, mas eu nao deveria ter passado por um processo para poder me aceitar, isso deveria ter vindo naturalmente, sem negacao ou constrangimento, e vejo claramente como isso se aplica a todas as outras minorias, excluidas e marginalizadas. Entao me vejo numa posicao de analisar o que eu mesma ja fiz que pode algum dia ter marcado negativamente outras pessoas (sinceramente, nao foram poucas as vezes que soltei alguma merda verbal sem pensar), e caio nas trocentas falas de "to tao gorda" que ja proferi, e ai esta a questao toda. Para alguem trans, ouvir alguem cis dizer ser trans e revoltante; sendo lesbica, ouvir alguem hetero falar que e gay incomoda e, igualmente, imagino que, como gorda, ouvir alguem magro dizer que esta com sobrepeso deve ser o mesmo saco. Essas pessoas que nao se encaixam na minoria, mas usam do rotulo como se nao significasse nada (nao vou entrar agora no merito de discutir os lados positivos e negativos dos rotulos), ofendem por diminuirem o sofrimento e as provacoes associadas ao grupo. Posso estar insatisfeita com meu corpo vez ou outra, como todo mundo tem o direito de estar (assim como todo mundo tem o direito de nao estar, independente do que falem), mas acho que devo dizer tambem que nao sou gorda. Nunca passei por situacoes constrangedoras no onibus envolvendo a catraca ou recebi olhares feios quando sentei ao lado de alguem, ninguem nunca me aconselhou a ir para um spa ou disse que se
eu perdesse um pouquinho de peso talvez eu arranjasse uma namorada. Ninguem esqueceu que eu posso sim escolher com quem eu fico ou deixo de ficar numa festa se alguem indesejado tentar algo comigo e, o mais importante, ninguem esqueceu que eu posso gostar de mim mesma do jeito que estou, sem tirar nem por. Vivemos num periodo que vejo como maravilhoso, no qual as pessoas estao abracando suas individualidades e permitindo as individualidades alheias, mesmo que isso nao ainda ocorra em escala global. O "legal" agora e ser voce, se aceitar e promover a aceitacao do proximo. E se colocar nos sapatos do vizinho e entender que ele tem o direito de viver sem amarras. Promovamos esse movimento, sejamos amor. xu
nao basta termos alguem com quem podemosconversar, dividir uma pizza e fazer sexo de vez em quando. Isso e pensarpequeno: queremos AMOR, todinho maiusculo. Queremos estar visceralmenteapaixonados, queremos ser surpreendidos por declaracoes e presentesinesperados, queremos jantar a luz de velas de segunda a domingo, queremossexo selvagem e diario, queremos ser felizes assim e nao de outro jeito. E oque da ver tanta televisao.Simplesmente esquecemos de tentar ser felizes de uma forma mais realista.Ter um parceiro constante, pode ou nao, ser sinonimo de felicidade. Vocepode ser feliz solteiro, feliz com uns romances ocasionais, feliz com umparceiro, feliz sem nenhum. Nao existe amor minusculo, principalmente quandose trata de amor-proprio.Dinheiro e uma bencao.Quem tem, precisa aproveita-lo, gasta-lo, usufrui-lo.Nao perder tempo juntando, juntando, juntando. Apenas o suficiente para sesentir seguro, mas nao aprisionado.E se a gente tem pouco, e com este pouco que vai tentar segurar a onda,buscando coisas que saiam de graca, como um pouco de humor, um pouco de fe eum pouco de criatividade.Ser feliz de uma forma realista e fazer o possivel e aceitar o improvavel.Fazer exercicios sem almejar passarelas, trabalhar sem almejar o estrelato,amar sem almejar o eterno.Olhe para o relogio: hora de acordar.E importante pensar-se ao extremo, buscar la dentro o que nos mobiliza,instiga e conduz mas sem exigir-se desumanamente. A vida nao e um jogo ondeso quem testa seus limites e que leva o premio. Nao sejamos vitimas ingenuasdesta tal competitividade.Se a meta esta alta demais, reduza-a. Se voce nao esta de acordo com asregras, demita-se.Invente seu proprio jogo.Faca o que for necessario para ser feliz. Mas nao se esqueca de que afelicidade e um sentimento simples, voce pode encontra-la e deixa-la irembora por nao perceber sua simplicidade. Ela transmite paz e naosentimentos fortes, que nos atormenta e provoca inquietude no nosso coracao.Isso pode ser alegria, paixao, entusiasmo, mas nao felicidade...
Um coracao e dois corpos.Duas almas e apenas uma carne.Eu e voce: Pura intensidade.Nos dois: Sublime eternidade.Amor... (Daiane) Eu perco o sono e choroSei que quase desesperoMas nao sei por que?A noite e muito longa,Eu sou capaz de certas coisasQue eu nao quis fazer.Sera que alguma coisa,Nisso tudo, faz sentido?A vida e sempre um risco,Eu tenho medo do perigo!Lagrimas e chuvaMolham o vidro da janelaMas ninguem me veO mundo e muito injustoEu dou plantao dos meus problemasQue eu quero esquecerSera que existe alguemOu algum motivo importanteQue justifique a vidaOu pelo menos este instanteEu vou contando as horasE fico ouvindo passosQuem sabe o fim da historiaDe mil e uma noitesDe suspense no meu quartoEu perco o sono e choroSei que quase desesperoMas nao sei por queNao sei por queA noite e muito longaEu sou capaz de certas coisasQue eu nao quis fazerQuis fazerSera que existe alguem no mundo?Eu vou contando as horasE fico ouvindo passosQuem sabe o fim da historiaDe mil e uma noites de suspense no meu quartoNo meu quarto.... http://www.vagalume.com.br/kid-abelha/lagrimas-e-chuva.html#ixzz1ASFvmF00Acordar tarde em um sabado ouvindo boa musica e o que ha...Bom dia a todos...Ps.: Qualquer semelhanca com a musica e mera coincidencia...hehehe... "Nao vou abrir nenhuma dessas gavetas. Basta dizer que, naquela noite, ele ainda era, em igual medida, meu farol e minha ave de mau agouro. A unica coisa mais inconcebivel do que ir embora era ficar; A unica coisa mais impossivel do que ficar era ir embora.Eu estava cercada por algo que so posso descrever como um pequeno bolsao de silencio um silencio tao raro que eu nao queria soltar a respiracao, com medo de assusta-lo. Era um silencio totalmente imovel. Nao sei quando eu havia sentido tamanha imobilidade antes."(Liz Gilbert - Comer, Rezar, Amar) As vezes ir embora e tao dificil quanto ficar... E nao sabemos distinguir o melhor caminho ou o mais indicado.Penso que se ficar doi, a dor de partir vem apenas da falta de coragem para abandonar algo que te prende.Esse texto da Liz me toca neste momento de comeco de ano, pois, neste momento, estou em busca da subtracao de tudo aquilo que me torna imovel, tudo e qualquer coisa que me faca ficar, quando na verdade o melhor e ir...Em 2011 vou despir, tudo aquilo que eu ja vesti, tudo aquilo que nao sou... Quero me livrar de todos os vicios que me fazem questionar o meu valor...(Daiane)"To me afastando de tudo que me atrasa, me engana, me segura e me retem. Fui ser feliz, e nao volto!" (By Phane, A Doida) Quero ficar inteira. Ser sua... Ser de mim mesma. Sem medo de te pertencer. E, principalmente, Sem medo de ser dona de mim... (Daiane) Eu andeiSorri, chorei, tantoNao me arrependiGanhei e perdiFiz como pudeLutei contra o amorE quanto mais vencia, me achava um perdedorMais tarde me enganeiVi com outros olhosQuando as vezes nao amei a mimNao por falta de amorMas amor demais me levando pra alguemQuem?Visitou os corredores da minha almaSoube dos enganosSecretos planosE ate uns traumasSempre fui muito soEu andeiSorri, chorei tantoFui quase felizFiz tudo que quisFiz como pudeDesprezei meu
egoDando esmolas a ele como se fosse um cegoMais tarde me enfeiteiAte pintei os olhosQuando as vezes nao amei a mimNao por falta de amorMas amor demais me escapando pra alguemQuem?Visitou os corredores da minha almaSoube dos meus errosE dos nos que fizBem na linha da vidaSempre fui muito so
E preciso muita coragem pra abrir mao de algo fundamental em sua vida.Por isso, mesmo com o fim de sua carreira, Ronaldo, O fenomeno, sempre me fara lembrar das palavras "superacao" e "vitoria"...Mesmo tendo feito 8 cirurgias e enfrentado nao apenas lesoes, mas criticas (daqueles que sempre duvidavam de sua "volta por cima"), ao longo de sua carreira, acumulou nao so filhos (rsrs) e grana ($$$), mas muitos fas e um numero impressionante de 471 gols...Hoje ele deu adeus a sua carreira, mas eu nunca vou esquecer das varias e varias vezes que me emocionei com sua garra (e olha que nem sou tao fa de futebol)...Sempre em mente a frase que associo a ele e que me da muito estimulo para prosseguir na caminhada:"Sou brasileiro e nao desisto nunca..."Parabens, Ronaldo, pela belissima carreira...Daiane de Souza Mello "A morte, por si so, e uma piada pronta.Morrer e ridiculo.Voce combinou de jantar com a namorada,esta em pleno tratamento dentario, tem planos pra semana que vem,precisa autenticar um documento em cartorio, colocar gasolina nocarro e no meio da tarde morre. Como assim?E os e-mails que voce ainda nao abriu, o livro que ficou pela metade, o telefonema que voce prometeu dar a tardinha para um cliente?Nao sei de onde tiraram esta ideia:MORRER!!!A troco? Voce passou mais de 10 anos da sua vida dentro de um colegioestudando formulas quimicas que nao serviriam pra nada, mas se mantevela, fez as provas, foi em frente. Praticou muita educacao fisica,quase perdeu o folego, mas nao desistiu. Passou madrugadas sem dormir paraestudar pro vestibular mesmo sem ter certeza do que gostaria de fazerda vida, cheio de duvidas quanto a profissao escolhida, mas era horade decidir, entao decidiu, e mais uma vez foi em frente...De uma hora pra outra, tudo isso termina numa colisao na freeway,numa arteria entupida, num disparo feito por um delinquente que gostou do seu tenis.Qual e?Morrer e um chiste.Obriga voce a sair no melhor da festa sem se despedir de ninguem,sem ter dancado com a garota mais linda,sem ter tido tempo de ouvir outra vez sua musica preferida.Voce deixou em casa suas camisas penduradas nos cabides, sua toalha umida no varal, ependuradas tambem algumas contas.Os outros vao ser obrigados a arrumar suas tralhas, a mexer nas suas gavetas,a apagar as pistas que voce deixou durante uma vida inteira.Logo voce, que sempre dizia: das minhas coisas cuido eu.Que pegadinha macabra: voce sai sem tomar cafe e talvez nao almoce,caminha por uma rua e talvez nao chegue na proxima esquina,comeca a falar e talvez nao conclua o que pretende dizer.Nao faz exames medicos, fuma dois macos por dia, bebe de tudo, curtecostelas gordas e mulheres magras e morre num sabado de manha.Isso e para ser levado a serio? Tendo mais de cem anos de idade, va la, osono eterno pode ser bem-vindo. Ja nao ha mesmo muito a fazer, o corpo naoacompanha a mente, e a mente tambem ja rateia, sem falar que ha quasenada guardado nas gavetas.Ok, hora de descansar em paz.Mas antes de viver tudo? Morrer cedo e uma transgressao,desfaz a ordem natural das coisas. Morrer
e um exagero.E, como se sabe, o exagero e a materia-prima das piadas. So que esta nao tem graca.Por isso viva tudo que ha para viver.Nao se apegue as coisas pequenas e inuteis da Vida... Perdoe... Sempre!!!"Adiar...Adiar...Adiar...sera Sempre o melhor dos caminhos?Pedro BialLembrando de pessoas queridas... Minha bisa, minha avo, meu sogro, meus primos...Mais recentemente a linda Rai e a pequena Luciana...Descansem na mais sublime paz...
O rosto e o cartao de visita de qualquer pessoa, por isso, o colo, a mao e o pescoco, por exemplo, acabam recebendo um cuidado secundario, e sao as primeiras partes do corpo a apresentarem marcas da idade, ja que possuem uma pele mais fina e sensivel. O colo e pescoco sofrem um processo de envelhecimento muito acentuado, ja que sao regioes muito expostas ao sol. Assim, o descuido com essas zonas evidencia-se em forma de manchas, rugas, flacidez, perda de luminosidade e maciez. No caso das maos, deve-se prestar uma atencao especial ao aparecimento de manchas e a perda de volume, que diminuem a juventude desta parte extremamente exposta aos raios solares. Vamos as dicas para cuidar dessas areas? Hidratacao: e fundamental! Use um creme hidratante especifico para o local (maos, colo e pescoco). Nunca esqueca do filtro solar: aposte no filtro solar mesmo se o dia esta nublado ou esteja nas estacoes mais frias (outono e inverno). Muitas pessoas utilizam o produto apenas no rosto. O resultado? As partes desprotegidas acabam recebendo raios de sol e sao prejudicadas. Alem disso, quando a pessoa sabe que ficara exposta ao sol, como por exemplo, em durante uma atividade fisica ao ar livre, deve-se vestir roupas com protecao UVA e UVB. Sabonete: produtos neutros que sao utilizados no cuidado da pele facial podem ser utilizados tambem no tratamento das maos, colo e pescoco. Evite agua quente: por serem areas sensiveis, opte por agua morna ou fria; Esfolie: uma vez por semana e o ideal. O procedimento elimina as celulas mortas, e pode ser realizado em clinicas de estetica ou em casa. Inclua alimentos antioxidantes no cardapio: esses alimentos sao capazes de combater os radicais livres que previnem o envelhecimento precoce da pele. Procedimentos esteticos: ha muitos tratamentos que estimulam a producao de colageno e diminuem a flacidez da pele das maos, colo e pescoco, como por exemplo, o Laser Fracionado, que aumenta o colageno local e melhora a flacidez, textura da pele e evita o envelhecimento precoce. Outra opcao e o Preenchimento com Acido Hialuronico, que no caso das maos, as deixa com um aspecto mais jovial, ja que com o tempo ha perda de elasticidade no tecido local. Os resultados do preenchimento sao realmente visiveis, ja que os vasos ficam menos aparentes e as maos mais hidratadas e firmes. Por fim, ha tambem a Radiofrequencia no pescoco, que ajuda na diminuicao de flacidez da area. Quem disse que a pele normal tambem nao precisa de cuidados? Vamos as dicas:LimpediariamenteE essencial para retirar as impurezas e residuos de maquiagem e poluicao, quepodem obstruir os poros e causar oleosidade. Opte por produtos de higienesuaves e com toque delicado.Esfolie poucoCompletando o processo iniciado com a limpeza, a esfoliacao remove celulasmortas. Faca, no maximo, uma vez por semana, para evitar danos a pele eestimular o ressecamento. Deixe a pelerespirarRetirar a maquiagem antes de dormir e um cuidado que jamais deve ser deixado delado para qualquer tipo de pele. Nas peles normais, o processo pode serrealizado com leites demaquilantes e, logo apos, finalizado com o uso de
umsabonete neutro. Produtos adstringentes nao devem ser utilizados, pois podemdeixa-las ressecadas.HidrateAinda que a pele normal nao necessite de uma hidratacao intensiva, pois ja enaturalmente balanceada, e importante mante-la com o equilibrio hidrico epreparada para enfrentar agressoes externas como o frio, o sol e a poluicao. Proteja-seO filtro solar e imprescindivel na rotina diaria de beleza, pois alem de cuidare proteger de queimaduras do sol, o cosmetico previne o envelhecimento e osurgimento de manchas.