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nervo ciatico e comumente usada para descrever uma dor que se propaga ao longo do nervo ciatico. A dor no nervo ciatico e um sintoma causado por uma doenca que ocorre na coluna lombar. O nervo ciatico e o maior nervo do corpo humano, tendo o diametro aproximado de um dedo.As fibras do nervo ciatico iniciam na 4a e na 5a vertebras lombares (L4, L5) e nos primeiros e escassos segmentos do sacro. O nervo passa atraves do foramen ciatico, logo abaixo do musculo Piriforme (rotacao lateral da coxa), passa pela extensao posterior do quadril e parte inferior do Gluteus Maximus (musculo das nadegas, extensao na coxa). A seguir, o nervo ciatico se estende verticalmente para baixo pela parte posterior da coxa, atras do joelho, ramificando-se nos musculos dos tendoes (panturrilha), seguindo para baixo ate os pes.Sintomas da Dor no Nervo CiaticoA dor no nervo ciatico geralmente afeta um lado do corpo. A dor pode ser sutil, aguda, como uma queimacao ou acompanhada por choques intermitentes de dor aguda, comecando nas nadegas e se prolongando para baixo por tras ou pelo lado da coxa e/ou perna. A dor no nervo ciatico se estende ate abaixo do joelho e pode ser sentida nos pes. Algumas vezes, os sintomas incluem torpor e dormencia. Sentar ou tentar se levantar pode ser doloroso e dificil. Tossir e espirrar pode intensificar a dor.A Causa: Compressao do NervoA compressao do nervo ciatico pode causar qualquer um dos sintomas citados acima. A lesao no nervo raramente e permanente e a paralisia representa um risco raro, ja que a medula espinal termina antes da primeira vertebra lombar. Porem, um aumento na fraqueza do tronco ou perna, ou incontinencia da bexiga e/ou intestinos e uma indicacao de Sindrome de Cauda Equina, uma doenca seria que requer tratamento de emergencia.As doencas da coluna lombar que costumam causar compressao do nervo ciatico incluem: Hernia de Disco, a causa mais comum de dor no nervo ciatico na coluna lombar. Doenca Degenerativa de Disco, um processo biologico natural associado ao envelhecimento, costuma causar fraqueza ao disco, podendo ser o precursor de uma hernia de disco. Estenose da Coluna Lombar, um estreitamento de uma ou mais passagens neurais, devido a degeneracao do disco e/ou artrite nas facetas. O nervo ciatico pode sofrer pressao como resultado dessas mudancas. A Espondilolistese do Istmo resulta de uma fratura por pressao, geralmente na 5a vertebra lombar (L5). A fratura, combinada com o colapso do espaco discal, pode fazer com que a vertebra escorregue para frente em direcao ao primeiro segmento da regiao do sacro (S1). O deslizamento pode causar um pincamento da raiz do nervo em L5 ao sair da coluna.Tumores da Coluna e Infeccoes sao outras doencas que podem comprimir o nervo ciatico, mas sao raros.Ha outras condicoes que podem ocorrer, podendo parecer com uma dor do nervo ciatico, mas sao dificeis de diagnosticar.Diagnostico da Dor do Nervo CiaticoO exame medico inclui o historico medico do paciente, uma revisao dos medicamentos atuais, um exame fisico e neurologico e, se garantido, raios-x, tomografia computadorizada e/ou ressonancia magnetica. Um diagnostico apropriado
requer uma analise da dor do paciente. Geralmente, e fornecido ao paciente um Diagrama da Dor para ilustrar a sensacao e distribuicao da dor (por ex., dormencia e queimacao).As perguntas do medico podem incluir: "Como a dor comecou?" "Numa escala de 1 a 10, sendo que 10 representa a pior dor que se possa imaginar, classifique a sua dor." "A dor piora se voce sobe ou desce uma ladeira?" "Como a dor afeta suas atividades diarias?" "Que tipo de tratamento foi tentado e o que surtiu algum efeito?"Observa-se a extensao do movimento do paciente. Testa-se os reflexos e a forca muscular. O medico pode usar um ou mais testes de movimento para determinar a fonte ou causa da dor.Tratamento e Recuperacao Tratamento Nao-CirurgicoA dor no nervo ciatico geralmente responde bem a formas nao operativas de tratamento e dificilmente ha indicacao cirurgica como primeira forma de tratamento. Tempo, medicamentos antiinflamatorios nao-esteroides (AINES), uso em curto prazo de medicamentos narcoticos para dor aguda, injecoes lombares e fisioterapia sao beneficos.Embora seja recomendado repouso na cama por um prazo curto durante a fase aguda, e bom realizar alguma atividade. Nesse contexto, "atividade" e definida como permanecer em pe por periodos de tempo que nao causem dor muito forte. A prescricao de exercicios podera incluir alongamento, caminhada e exercicios aerobicos.CirurgiaA cirurgia nao e recomendada para todos os pacientes. Porem, em algumas situacoes, a cirurgia pode ser indicada. Pacientes que seguiram as orientacoes de um tratamento nao-cirurgico durante quatro a seis semanas sem alivio, certamente necessitam ser reavaliados por seu medico. Se um exame de ressonancia magnetica revelar hernia de disco ou estenose da coluna vertebral, uma cirurgia podera promover alivio para a dor nas pernas. O tipo de procedimento cirurgico depende, em parte, da condicao e do diagnostico do paciente.RecuperacaoSe o tratamento para a dor no nervo ciatico for nao-operativo ou se for cirurgico, sempre e bom seguir as instrucoes dadas pelo medico e/ou fisiatra.Procure aliviar a tensao mecanica desnecessaria da coluna. Por exemplo, ao ficar em pe, descanse um pe sobre um banquinho alternando com a outra perna. Ao dirigir, coloque um travesseiro pequeno ou uma toalha enrolada nas costas para manter a curvatura natural da coluna. Na hora de ir para a cama, deite de costas com um travesseiro sob os joelhos ou entre as pernas se dormir de lado.Procure se alimentar de modo saudavel, procurando manter seu peso ideal e evite fumar. Este estilo de vida faz toda a diferenca para a saude da coluna. Fonte: forcapositiva.blogspot
Obesidade, nediez ou pimelose (tecnicamente, do grego pimele = gordura e ose processo morbido) e uma doenca cronica multifatorial, na qual a reserva natural de gordura aumenta ate o ponto em que passa a estar associada a certos problemas de saude ou ao aumento da taxa de mortalidade. E resultado do balanco energetico positivo, ou seja, a ingestao alimentar e superior ao gasto energetico.Apesar de se tratar de uma condicao clinica individual, e vista, cada vez mais, como um serio e crescente problema de saude publica: o excesso de peso predispoe o organismo a uma serie de doencas, em particular doenca cardiovascular, diabetes mellitus tipo 2, apneia do sono e osteoartrite. (Fonte: wikipedia)Muita gente tem uma ideia errada sobre como escapar desse vilao que nos domina tao facilmente e e tao dificil nos livrar dele. Fazer uma dieta e a parte principal deste problema, mas isso nao significa "deixar de comer" a dieta justamente fara com que a injestao de energia (gordura) sej menor que o gasto calorico diario, ou seja, o ideal de a cada 3 a 4 horas se alimentar em pouca quantidade de alimentos saudaveis (a melhor maneira e contatar um nutricionista) em conjunto com atividade fisica diaria, como uma atividade aerobica, de moderada para intensa com no minimo 30 minutos darios. O abdominal e um otimo exercicio para FORTALECER e tonificar o abdomen, mas somente o abdominal nao e o suficiente para gerar o emagrecimento. Uma bela serie de abdominal apos aproximadamente 30 minutos de uma atividade aerobica continua moderada, ira manter o metabolismo aerobio "ativo" durante o abdominal.Portanto, se seu interesse e o emagrecimento saudavel, o melhor a fazer, e procurar uma nutricionita e praticar atividade fisica regularmente, seja numa academia ou com um trenamento personalizado. A alimentacao e a falta de exercicios nao sao suficientes para explicar a atual onda de obesidade no mundo. O que vem primeiro?O estresse pode fazer voce engordar. E ser obeso pode ser um fator criador de estresse. Brynjar Foss e Sindre Dyrstad, da Universidade de Stavanger, na Noruega, apresentaram uma nova teoria para tentar elucidar esse "circuito fechado".Segundo os dois, a alimentacao e a falta de exercicios nao sao suficientes para explicar a atual onda de obesidade no mundo. Comida e sedentarismoIngerir uma maior quantidade de comida rica em gordura, sal e acucar, combinado com pouca atividade fisica, tem sido apontadas pela Organizacao Mundial da Saude como as causas principais da obesidade. E por isso que os medicos prescrevem dietas para emagrecer e exercicios fisicos. A midia faz o restante, afirmam os pesquisadores, divulgando as academias, as dietas e estilos de vida mais saudaveis - tudo em termos de alimentacao e exercicios. Eles questionam essa abordagem desde o inicio, perguntando-se se a obesidade e mesmo uma consequencia, ou se seria causa de algo - ou, eventualmente, as duas coisas. Engordar por estresseOs pesquisadores revisaram uma serie de estudos, que mostram que o ganho de peso e os niveis de cortisol - o chamado hormonio do estresse - sao incrivelmente mais elevados em pessoas que engordam por causa do estresse. "Se
voce tem cortisol elevado, voce vai ganhar peso mais facilmente," afirma Foss. Ele e Dyrstad sugerem que o estresse e a obesidade reforcam-se mutuamente por um processo de feedback positivo. Ou seja, comer mal e nao fazer exercicio continuam fazendo engordar, mas nao como fatores principais, e sim como efeitos de um circulo vicioso dirigido pelo estresse. Circulo vicioso do estresseEngordar pode disparar uma resposta do estresse, o que, por sua vez, aumenta o ganho de peso. "Quando voce engorda, seu corpo tambem fica sob estresse. Isto provavelmente tem um efeito de auto-reforco - assim voce se torna ainda mais gordo," explica. Mas fazer dieta tambem pode estimular a producao de cortisol, o que, por sua vez, aciona a resposta estressante, impedindo a perda de peso. "Se nossa hipotese estiver correta, isso significa que voce tera que quebrar esse padrao de estresse se voce quiser mesmo interromper seu ganho de peso," conclui o pesquisador. Fonte: http://www.educacaofisica.com.br/noticias/alimentacao-e-exercicios-sozinhos-nao-explicam-onda-de-obesidade
no corpo no dia seguinte e por uns tres dias depois, afinal foi um esforco fora do seu normal (seu corpo se adaptando para o proximo estimulo), passam-se 3, 4, 5 dias e nada de estimulos, seu corpo praticamente voltara a estaca zero novamente e toda semana sera assim, somente um unico dia, estimula e volta ao normal. Ok. Faremos entao 2x por semana! Joia! Agora possivelmente voce podera MANTER um minimo de capacidade fisica acima de um nivel sedentario, porem, se seu objetivo e mudar sua forma fisica ou melhorar sua saude, o minimo e tres! Voce pode intercalar estimulos (treino) com descanso e com o passar do tempo, em aproximadamente um mes, voce sentira uma diferenca tanto fisica como psicologica, aumentando muito sua auto-estima.Com o passar do tempo (de preferencia sob supervisao de um profissional capacitado), seu treinamento podera ser alterado a um nivel superior, assim como sua frequencia na semana.Muito cuidado, assim que seu rendimento aumenta, sua vontade muito provavelmente, sera cada vez mais e mais. Muitos passam a praticar uma atividade fisica rigorosa todos os dias da semana sem se quer um dia de recuperacao (lembrando que o descanso e a hora em que seu corpo se prepara para um proximo dia de estimulo) e assim, sobrecarregando, seu corpo em pouco tempo, voce se sentira cansado, esgotado, lesoes comecam a aparecer, dores aqui e ali e voce desanima! ocorre o chamado overtrainning (excesso de treino, muito mais do que seu corpo suporta).Entao lembre-se, a pratica da atividade fisica e o melhor que pode-se fazer para uma promocao a saude. Voce esta comecando ou quer iniciar uma vida fisicamente ativa? Procure um profissional/academia, invista na sua saude, sua autoestima aumenta, visitas a medicos diminuem muito, dores desaparecem, reconheca seus limites, trace objetivos e se esforce para atingi-los.Inclua a atividade fisica na sua vida!
Se bons, ou nao, so o tempo dira. Fato e que os ventos mudaram e a ventania acabou derrubando um gigante: a Diesel acaba de anunciar o fechamento das lojas da marca no Brasil. A unidade da rua Haddock Lobo ja esta fechada desde o ultimo fim de semana e as outras 2 unidades terao sua ultima semana de atividades. O motivo foi a queda nas vendas apesar do corte de 30 a 35% nos precos das pecas. Iconica, a marca italiana e sinonimo de glamour, requinte e denimwear Premium nas terras brasileiras (apesar de figurar atendendo a classe media na Europa) e sempre ocupou lugar de espelho para as marcas nacionais, tanto no tocante a design, quanto no que diz respeito ao life style (sim! O denimwear e um). Entao, inevitavel pensar ..... Sera um alerta? Sera que a marolinha se transformou num tsunami e acabou atingindo o pais do futuro? Perguntas inevitaveis para os habitantes desse mundinho fashion, sobretudo para todos os participantes da industria textil, e ainda mais, para os cidadaos do setor jeanseiro (like me!). A queda (mesmo que pontuada: limitada ao nosso mercadinho nacional) de um gigante de linha Premium provocada pela pedrada dos reflexos de uma crise economica tem o poder instantaneo de estender a discussao a niveis reais, palpaveis. Nosso pais emergente, nao estava preparado para o mercado de luxo? Nao tinhamos (apesar de todos afirmarem o contrario, e da explosao de lojas do mercado de luxo por aqui) poder de consumo, poderio de compra para absorver esse tipo de produto? Nosso comportamento, nosso gosto e tao diverso dos experimentados em outros mercados, assim, nao gerou o consumo necessario? Todo o recall das marcas de luxo nao susteem, nao justificam, seu preco num pais emergente? Em outras palavras: o problema e preco, produto/design ou marketing? A nossa marolinha (que de marola nao teve nada, e nem se foi!) veio numa praia que ja estava invadida por muitos bons vendedores de coco. Aqui se tem cocos, bananas e abacaxis para todos os gostos e bolsos o que torna a disputa por um lugar ao sol bem acirrada. E, como disputa e coisa que jamais nos amedrontou, lancamos mao de todos os recursos conhecidos da industria e do senso comum (tecnicos e intrinsecos) para preparar nossos cocos e bananas. Todos, dos mais caros (sim, pois temos um dos melhores denim Premium do mundo! E sim, acredito na forca desse mercado!) aos mais modicos (atencao navegantes: esse nicho anda cada vez mais exigente!) com um tempero que so nosso mercadinho tem. Quer a resposta pra pergunta? O problema e preco, produto ou marketing? Talvez (e sou do tipo que realmente acredita nisso!) seja apenas falta de um velho-conhecido-nosso-de-cada-dia: jogo de cintura! Sim! Que fique a marolinha, pois nos temos bananas! Provando o ja declarado: estou apaixonada por saias longas! E, que me perdoem as conservadoras, mas ousar e preciso e possivel: saia longa em pleno dia de trabalho!Nesse dia, tinhamos uma apresentacao sobre produto e tendencias para uma (bela!) equipe de vendas. A paixao tomou rumos dramaticos: bota
texana pinhao + colar etnico acompanham a saia longa de moletom, cos alto e sereia.Aproveitem e ousem comigo!* Creditos: botas Luiza Barcelos, colar garimpado numa lojinha de Milao, camisa e saia "pratas da casa" (criacao e confeccao desta que vos escreve!).
as cifras que giram as industrias nao encobrem a imaturidade tecnica. Ainda temos muito que aprender e muito mais a mostrar sobre Moda para o dominio publico a fim de que, um dia, o assunto realmente caia no senso comum.
Vamos falar sobre a teoria. Ultimamente tenho ouvido (lido!) muito sobre esse tema. Moda e poder, poder x moda, o poder na moda ... mas afinal que relacao existe entre a Moda e o Poder? A juventude dos anos 60 revolucionaram o mundo e alavancaram mudancas na Moda, culminando com o advento do pret-a-porter. A deusa Moda galgava seu primeiro patamar enquanto lider: teria a engenhosidade da industria a seu favor. A humanidade ganhava, enfim, o poder de escolha em resposta aos anos de ditadura onde que a deusa Moda lhes impunha seus preceitos. Sera este o bercario do Poder? Talvez ... Ademais, como eximia comunicadora, a Moda associa a pratica de linguagem a um poder que a torne troca, circulacao de sentido e, numa semiotica pratica, dinheiro [1]. Um poder que esta presente nos finos mecanismos sociais, como nas modas, e que so permite um pratica semiotica, um discurso comunicatorio, quando sob seu aval[2]. Assim se aperfeicoou o poder? A bem da verdade a relacao entre a Moda e o Poder e intrinsecamente anterior aos institutos relativos a moda. A deusa Moda e o Poder sao amantes de longa data, dividindo os lencois ideologicos e movendo juntos, desde a instituicao/posse da Moda, as engrenagens de seu Reino Ornamental. Talvez a discussao seja melhor nomeada pela sentenca O Poder da Moda. Esse ser quase organico, mas totalmente inteligivel, essa deusa devastadoramente encantadora (que e a Moda), exerce sobre o mundo um poder de atracao tal que arrasta gregos e troianos por entre suas veredas. Todo o mundo? Claro. Seus suditos humanos rendem-se aos seus desejos presos por uma relacao de interdependencia: precisam dela para se diferenciarem, deleitando-se em seus manjares de enfeites ao mesmo tempo que sao seus mantenedores, ja que alvo de seus encantos, que nao afetariam outros suditos. Enquanto atingidos pela magica da Moda, os homens interagem entre si, exibindo os presentes recebidos das maos dessa deusa formando, junto com outros fatores, a vida sociocultural a que se sujeitam. Assim, tambem a sociedade e a cultura rendem-se ao poder da Moda; nao como suditas, mas conselheiras reais tornando a deusa Moda um belo reflexo no espelho de seus conselhos. E nesse espelho, a vida sociocultural, que a Moda encena toda a comedia, e a tragedia, que os seus suditos humanos vivem enquanto interagem. Todo o mundo e atraido pelos encantos da deusa Moda, que conduz com maestria, seu Reino Ornamental. E o Poder da Moda! (***) texto originalmente publicado no portal ModaBrasil, da Universidade Anhembi Morumbi, em 2003.[1] Lucia Santaella , em Producao de Linguagem e Ideologia: 76,77.[2] Rolland Barthes, Aula apud: Lucia Santaella, id. Ibidem: 74. Candelabros. Responsaveis pela iluminacao de ambientes e que ficou famoso a partir da Idade Media mais que iluminando: decorando!E, como desde os primordios da historia da vestimenta, decorar e preciso; os candelabros suntosos da Sala dos Espelhos do Chateau de Versalles desceram! Por isso, hoje, podemos lancar mao desse recurso para iluminar qualquer look.Dos poucos exageros a que me permito (apesar de nao negar meu sangue latino!) estao os maxi acessorios.Mas nao se
nova cor do verao vai ser (mesmo!!! ja haviamos previsto!) o amarelo melao. Mas nao so de fruta sera feita nossa cartela: temos tambem o azul royal e verde agua (esse fica otimo combinado com o bom e velho coral!). A seguir, cenas dos proximos capitulos....... nos vemos por aqui ao final da maratona dos desfiles para o balanco das apostas! Enquanto isso, vamos nos deleitar com o belo look da Patachou (que, simplesmente, amamos!!!!): shape modernissimo que supre bem o desejo dessa nova mulher que precisa conotar poder, credibilidade e ao mesmo tempo feminilidade. De quebra, tem TODAS as cores da estacao + transparencia (outra super tendencia). Simplesmente lindo!
Na real?! a teoria e boa, mas so a pratica coroa todo esforco! Por aqui, vamos falar, discutir e ver (muito!) boas ideias para a vida (o montagensssss) reais. Decisao do STF - em caso oriundo do RS - determina que o Ipergs inscreva, para fins previdenciarios, o marido da segurada. Conforme o acordao, "independe da indicacao de fonte de custeio, a inclusao do conjuge, pelo servidor publico, como seu dependente para fins previdenciarios".O julgado deu provimento ao recurso extraordinario interposto pela autora da acao. Posteriores embargos declaratorios manejados pelo ente estatal, foram rejeitados com aplicacao de multa por litigancia de ma fe.O caso tramita na Justica brasileira desde 6 de abril de 1995. Na epoca - em que era de rapida prestacao jurisdicional - a acao foi sentenciada em 24 de julho do mesmo ano, tres meses depois do ajuizamento, pela juiza Liselena Robles Ribeiro, que na epoca jurisdicionava a 2a Vara da Fazenda Publica de Porto Alegre; atualmente ela e a 3a vice-presidente da corte. O julgado monocratico reconheceu a procedencia do pedido.Mas a 1a Camara Civel do TJRS, em 28 de fevereiro de 1996, proveu a apelacao do Ipergs, em votacao unanime dos desembargadores Tupinamba Miguel Castro do Nascimento, Salvador Vizzotto e Jose Vellinho de Lacerda. Era mesmo um tempo de justica agil.Mas a autora interpos recurso extraordinario enviado ao Supremo em 13 de agosto de 1996. Em 2 de marco do ano passado - 13 anos e meio depois - a 2a Turma do STF decidiu pela "inclusao do conjuge como dependente apos a EC no 20/98, sem necessidade de indicacao da fonte de custeio". O acordao determina a "aplicabilidade direta e imediata do art. 201, V, da Constituicao Federal". Os autos baixaram a Porto Alegre ha poucas semanas e o processo entrou agora em fase de cumprimento de sentenca.O advogado Luiz Miguel Orihuela Dubal disse ontem (17) ao Espaco Vital que "isso demonstra que houve correta aplicacao ao direito de igualdade entre homens e mulheres".Detalhe familiar: a segurada, autora da acao, cliente do advogado mencionado, e mae dele; e o esposo dela, beneficiado pela decisao, e pai do profissional da Advocacia. "Valeu a satisfacao pessoal, familiar e profissional" - diz o advogado Dubal. Mas e inegavel que a demora violou o preceito constitucional do art. 5o, inc. LXXIII da CF. (RE no 207282).www.espacovital.com.br Queridos alunos,tive um imprevisto e, infelizmente, nao poderei dar aula hoje. Peco desculpas.Abracos A 4a Camara de Direito Civil do TJ de Santa Catarina manteve sentenca de 1o Grau que condenou uma mulher ao pagamento de indenizacao por danos morais em favor do marido traido. O valor arbitrado em primeiro grau (R$ 10 mil), acabou majorado para R$ 50 mil, em atencao ao recurso adesivo interposto pelo marido. Segundo os autos, a esposa admitiu que, embora casada formalmente desde 1994, mantinha relacionamento com outro homem, com quem teve inclusive um filho. Embora seu marido soubesse nao ser o pai da crianca, acabou por registrar em seu nome. A verdade e que o filho extraconjugal representava para o mesmo um trofeu, pois, com isto, conseguiu
apaziguar todas as interrogacoes da sua sexualidade perante os amigos e a familia", descreveu a mulher na contestacao e nas razoes de apelacao.Em seu recurso, ela disse que "traicao conjugal nao configura ilicito penal" e que somente poderia responder pelas consequencias da dissolucao do casamento, sem possibilidade de indenizacao por danos morais.Ja o marido garantiu que nao sabia das relacoes extraconjugais da esposa, tampouco que nao era o pai biologico da crianca. Destacou que "foi humilhado perante seus familiares, amigos e colegas de trabalho, que tiveram conhecimento da violacao dos deveres do casamento por parte da entao esposa".Destacando o drama representado pela falsa atribuicao de paternidade, o desembargador Luiz Fernando Boller ainda registrou que tal fato "nao acarretou apenas a frustracao quanto ao estado de filiacao, mas ceifou, igualmente, as expectativas, os sonhos e os planos realizados para a crianca, que o varao acreditava ser de sua descendencia". Segundo Boller, "a infidelidade, neste caso, fez com que o apelado perdesse o seu referencial familiar, o que se revela inestimavel, de modo que a indenizacao nao tem por objetivo, apenas, a reparacao do dano moral pelo termino do casamento, mas, tambem, por conta da exclusao da paternidade da crianca, concebida na constancia do matrimonio". O advogado Jose Dailton Barbieri atua em nome do conjuge homem. (Proc. no 2009.005177-4).Fonte: espaco vital