thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
A exposicao solar sem protecao pode causar problemas a longo prazo. Ha varios modelos bacanas para seu filho usar todos os dias.Se o seu filho nao tem oculos escuros, vale a pena providencia-los. Nao existe idade minima para comecar a usa-los (com 8 meses ele ja pode ganhar um), mas a partir dos 2 anos nao da para postergar o habito. Quanto mais as criancas se expoem ao sol, mais necessarios sao os oculos e estamos falando tambem de brincadeiras em parques ou no quintal de casa. Os olhos delas sao mais sensiveis que os do adulto. A exposicao visual sem protecao pode causar, a longo prazo, perda da visao central. Mas nao compre oculos de camelos, porque nao ha garantia de que as lentes tenham protecao UVA e UVB. Os modelos abaixo, segundo os fabricantes, protegem contra esses raios.Fonte: Revista Crescer Qual e o melhor tipo de depilacao e clareamento dos pelos?Normalmente, aquele com que voce esta acostumada. O unico metodo totalmente proibido e o laser. As vezes, gravidas que ganharam muito peso podem ter foliculite (infeccao causada por pelo encravado) na virilha, por causa do atrito. Ai e melhor optar pela gilete, pois as depilacoes com cera facilitam o encravamento. Falando nelas, e bom tomar cuidado com as quentes, pois a temperatura pode pigmentar a pele e aumentar o surgimento de veias vermelhas nas pernas. Os cremes depilatorios devem ser evitados por precaucao, ja que nao ha estudos liberando ou proibindo seu uso. Se voce e adepta do clareamento, faca-o apenas com agua oxigenada, sem amonia, a partir do segundo trimestre.Posso tomar sol?Sim, mas e bom diminuir a exposicao. Durante a gravidez, ha um aumento do hormonio que controla a melanina, substancia responsavel pela pigmentacao da pele. Isso significa que voce vai se bronzear em menos tempo, mas o risco de manchar-se e maior. Para se proteger, passe filtro solar com protecao UVB e UVA todos os dias a cada quatro horas. O fator de protecao deve ser 35, no maximo, pois quanto maior o FPS, mais substancias quimicas o protetor contem. Na hora de se bronzear, vale a conhecida regra de evitar o sol das 10 h as 16 h e usar chapeu. Mas nao fique triste se nao conseguir um dourado uniforme: e dificil queimar todas as partes do corpo com o barrigao. O bronzeamento artificial nao e aconselhado nao por causa do bebe, mas pelo bem da sua pele. Ja os autobronzeadores que contem L-eritrulose na formula sao considerados de uso topico (nao penetram profundamente na pele) e, por isso, sao permitidos apos o terceiro mes.Como manter a pele hidratada?Primeiro, beba muito liquido, como agua mineral, de coco e sucos. Quando estiver no sol, borrife agua termal (encontrada nas farmacias) no rosto, pescoco e colo, para nutrir as celulas da pele e ainda combater o envelhecimento. Evite banhos quentes, use sabonete neutro, que e menos agressivo, e passe hidratante especifico para gestantes pelo menos duas vezes ao dia. Se quiser usar oleos, prefira os essenciais, com vitamina E e extrato de calendula vermelha. Lembre-se de nao passar
nos mamilos, para prepara-los para a amamentacao.E possivel prevenir celulites e estrias?O melhor jeito e nao engordar demais e fazer uma atividade fisica leve. Como voce retem liquidos na gravidez, e eles facilitam o surgimento desses problemas, corte o excesso de sal da dieta e aposte em frutas com casca e verduras verde-escuras cruas. Para evitar tanto as estrias quanto a celulite, use oleos e hidratantes indicados para gestantes. Aplique-os fazendo massagens circulares nas areas que mais esticam (barriga, mama, quadris e culote) desde o primeiro mes. Avise seu medico se perceber coceiras nessas regioes e vista roupas que nao comprimam a barriga. Tratamentos e cremes especificos para minimizar esses problemas so estao liberados apos o periodo de amamentacao.E possivel combater o inchaco?Sim. A drenagem linfatica manual e um santo remedio e seu obstetra indica a melhor hora para comecar. No procedimento, voce deve ficar de lado, com a cabeca levemente elevada. A medida que a barriga cresce, os movimentos nessa regiao serao limitados. Como no calor as veias dilatam, a tendencia a inchar e ainda maior; portanto, alem de cortar o sal e ingerir muita agua, e bom variar de posicao (se ficar muito em pe, sente um pouco). Durante as manhas, quando a temperatura e branda, suporte as meias elasticas. No decorrer do dia, mexa os pes e, quando sentada, deixe as pernas apoiadas em outra cadeira. Na hora de dormir, coloque os pes para cima. Fontes: Ana Cristina Fasanella, Ana Lucia Recio, Carla Goes Sallet, Denise Steiner, todas dermatologistas. Revista Crescer, edicao de janeiro/2010
Se voce acredita que o principal assunto do seu filho na hora do recreio e somente sobre algum desenho animado, provavelmente esta muito enganado. Com os avancos da tecnologia, o interesse das criancas em ficar por dentro das novidades da area aumenta diariamente. Nao ha como negar o quanto os pequenos absorvem mais informacoes que os adultos com o uso dos computadores, que hoje passaram de entretenimento a ferramenta indispensavel para os estudos escolares.Uma pesquisa feita em 2007 para o canal de TV infantil Cartoon Network revelou que as criancas estao cada vez mais ligadas em tecnologia. Essa mudanca no comportamento se reflete no perfil do presente que elas gostariam de ganhar: a maioria pediu algum equipamento tecnologico. Os computadores, a internet e os videogames encabecam a lista dos itens mais presentes no cotidiano da garotada.Os meios de se relacionar online com os amigos estao entre os principais, motivos que deixam as criancas cada vez mais conectadas. Hoje em dia, os jovens realizam multiplas tarefas ao mesmo tempo, desde mandar torpedos para celular a participar de grupos de discussao com atualizacoes constantes. A tecnologia wireless (conexao sem fio) permite ainda que as criancas possam levar para qualquer lugar seus laptops e assim, continuar acessando informacoes, como redes sociais, msn, e jogos, entre outras.Segundo um estudo feito pelo Personal Finance Education Group, no Reino Unido, o interesse da crianca em adquirir tecnologia, como celulares ou jogos para o computador, pode ajudar no desenvolvimento da consciencia do dinheiro. A preocupacao com a quantidade do uso do celular e em conseguir dinheiro para comprar os ultimos lancamentos faz com que muitos pequenos se oferecam para realizar tarefas domesticas para os pais como uma especie de permuta. Este estimulo pode ser muito positivo, desde que os pais orientem os filhos a tomar decisoes seguras sobre o gerenciamento financeiro. Como escolher o melhor computador para o seu filhoDiante da importancia de manter os filhos em dia com o que ha de mais avancado em tecnologia, muitos pais se veem cheio de duvidas na hora de escolher um computador para eles. Desktop ou laptop? Qual a melhor marca?Antes de tudo, e preciso estar atento ao perfil da crianca. Se o seu filho gosta de manter-se conectado o tempo todo, o ideal deve ser um notebook, que ele podera levar ate para viagens. Para realizar a compra com a garantia de ter feito uma boa escolha, fique atento se o aparelho tera um bom desempenho para rodar jogos. Para garantir a performance desejada, o ideal e uma maquina com no minimo 2Gb de memoria.Procure um equipamento que nao tenha placa de video integrada. A melhor opcao seria uma placa grafica offboard, com uma placa aceleradora dedicada. Ja o processador pode ser qualquer um com chip core 2 duo. Brinquedos inteligentesNao sao so os computadores que possuem a capacidade de desenvolver o raciocinio das criancas. Hoje em dia a tendencia no mercado de licenciamento de produtos infantis e a busca por brinquedos inteligentes, que oferecem mais que puro entretenimento.Ja existem produtos, como a linha de bichos de pelucia, da Positivo,
feitos para integrar o ludico com a tecnologia. O leao da linha Bichos da Floresta que conta tambem com a girafa, o elefante, o macaco e o urso, por exemplo, vem com uma chave de acesso com um codigo para um portal de entretenimento e educacao na internet. O portal oferece brincadeiras relacionadas a cada animalzinho, com o objetivo de estimular o aprendizado de criancas entre 3 e 6 anos. No site, e possivel assistir a videos que ensinam a montar um tabuleiro, um jacare com um rolinho de papel e um dado, entre outras atividades."Aproveitamos nossa expertise em educacao para desenvolver um produto que une o concreto ao virtual, dentro de um conceito que equilibra diversao e aprendizado, adequado as aspiracoes das criancas desta geracao 100% conectada", afirmou Andre Caldeira, vice-presidente da divisao de Tecnologia Educacional.O conteudo interativo contem atividades desafiadoras que estimulam varias habilidades infantis. Entre as habilidades, esta a capacidade de resolver problemas atraves de jogos educativos.Os pais ainda podem contar com uma area dedicada a eles no portal, onde terao a oportunidade de acompanhar e analisar as atividades feitas pelos filhos. E possivel ainda controlar o tempo adequado para o uso do site de acordo com a preferencia de cada responsavel.Cuidados com a webA Internet nos conecta com o mundo em apenas um clique. Por este motivo, e preciso tomar cuidado com o tipo de informacao que seus filhos estao acessando. Quando utilizada com precaucao, a web serve para estimular a curiosidade das criancas, ajuda nas pesquisas escolares, a fazer amigos. Mas infelizmente, existem muitos perigos ocultos que podem prejudicar as criancas. Um deles e o cyberbullying, uma pratica que preocupa cada vez mais pais e professores. Com a ajuda das ferramentas e sites de relacionamento, criancas e ate adultos humilham, difamam e discriminam outras pessoas de forma anonima.Para evitar que seu filho seja vitima deste tipo de agressao, e imprescindivel prestar atencao no comportamento do seu filho, tanto em casa como na escola, alem de colocar filtros de navegacao e estabelecer limites para o uso da Internet. Com a ajuda dos filtros (programas existentes no proprio Windows), pode-se evitar que a crianca fique exposta a conteudos improprios para menores de idade.
Achei estes carrinhos de gemeos lindos, no site da BabyVIP, sem informacoes de preco ou origem, que pena,a unica informacao que achei e que sao importados e que por enquato ainda nao esta disponivel no Brasil. 1. Que ele pode contar sempre com voceCada vez que voce responde ao choro do seu bebe por comida, atencao ou troca de fraldas, ele aprende que tem alguma importancia na sua vida e que pode contar com a sua ajuda.2. Que ele pode contar consigo mesmoEm vez de entrar no quarto cada vez que ouvir um barulhinho, experimente esperar alguns segundos pra ver se ele volta a ficar em silencio. Uma hora, o bebe vai achar uma posicao confortavel e pegar no sono sozinho. Sem ter que levantar da cama, voce ensinou ao seu filho que ele pode se virar de vez em quando. E voce tambem aprendeu algo: que as vezes, ser uma boa mae significa fazer menos pelo seu bebe, nao mais.3. Que ele pode se equilibrarCarregar seu filho nos bracos ou no sling estimula o desenvolvimento do equilibrio do corpo dele. Quando ja souber sentar, passeie com o carrinho sobre lugares com superficies diferentes, como o piso de cascalho, uma calcada lisinha ou um gramado. Isso vai desenvolver o equilibrio e fortalecer os musculos que o mantem sentado.4. Que ele pode se movimentarQuando seu bebe finalmente levou os pezinhos a boca, pegou uma bolacha no pote ou deu seus primeiros passinhos, voce com certeza sorriu e aplaudiu, mostrando que ele tem um motivo para se orgulhar. Ser reconhecido e essencial no aprendizado da crianca, e nao existe nenhum segredo para seu fazer seu filho desenvolver as habilidades motoras. Tirar os obstaculos do chao ja e quase o suficiente. O que mais falta? Comemorar!5. Que ele pode aprender como funcionam as palavras Ler o jornal em voz alta, conversar com o bebe como se fosse gente grande, contar pra ele como foi seu dia e ate cantar sao atitudes que ajudam no desenvolvimento verbal do seu filho, conforme ele percebe o tom de voz e ritmo em que voce fala. Palavras curtas e assuntos infantis sao agradaveis, mas nao necessarios.6. Que cada um tem sua vezSabe brincadeira de esconder? Primeiro voce esconde o rosto, depois e a vez do seu bebe. Quando voce e seu filho se revezam nas brincadeiras e atividades do dia-a-dia, voce esta ensinando a ele a importancia de dividir, sociabilizar e cooperar com os outros.7. Que e saudavel fazer baguncaEnquanto estiver cozinhando, experimente deixar seu bebe brincar com uma tigela de plastico e uma colher. Ele vai fazer um montao de descobertas: Sera que a colher vai caber na tigela? Com que forca eu preciso bater a colher ate fazer barulho? Quanto barulho eu posso fazer ate a mamae se irritar?8. Que voce entende o que ele esta sentindoVoce fez cocegas nos pezinhos do seu filho e ele deu risada. Mas depois de um tempo, ele ficou irritado, e voce logo parou. Nesse momento, voce o ensinou que sabe ler e respeitar seus sentimentos. Como o bebe nao sabe
falar, ele depende de como voce interpreta os gestos e expressoes faciais. Com um pouco de dedicacao voce entende o que ele quer dizer, e ele ao mesmo tempo, se esforca para se comunicar.9. Que ele tem um mundo inteiro para explorarHoje voce levou seu filho para a lavanderia, o parque e o banco. Pode ter sido um dia qualquer pra voce, mas para os bebes, cada dia e uma aventura. Eles ainda nao tem memoria de longo prazo, entao toda vez que vao ao parque, e quase como se estivessem indo pela primeira vez.10. Que a vida tem uma rotinaVoce trocou a fralda do bebe, deu almoco, colocou ele no carro e levou a irma mais velha a escola, e mais tarde, quando estava escurecendo, comecou a fazer o jantar. Fazendo as atividades casuais, voce ensinou ao seu bebe que o mundo dele e consistente, previsivel e estavel. Percebendo essa rotina, ele vai tentar adivinhar o que vai acontecer em seguida e esperar ansioso pela proxima atividade.Fonte: Revista Pais&Filhos
Voce no inicio era somente um rapaz que conheciVoce no inicio era somente uma pessoa que iria vir e passariaVoce no inicio ate me assustavaVoce no inicio confundia minha cabeca com seus pedidos e interrogacoesVoce no inicio achei que era so mais um com uma tatica diferente de zoarVoce...Voce me surpreendeuVoce a cada dia conquista um pedacinho a mais de mimE a cada dia me mostra o quanto voce e diferenteNada igual a outros e qualquer umE o curto tempo passou e...Voce...Voce e como todosEra somente mais uma nova tatica de zoarVoce...Voce e a culpa das minhas lagrimas e tristeza.12/07/2......... Me pego sem sono, e horas passamMe pego pensando, e acordo com um suspiroMe faco ocupada, mais estou sempre perdidaMe perdi num pensamento, e me achei num motivoMe vi passar horas, e pareciam seculosO sol ja nao era tao quenteO vento nao era tao forteA temperatura nao estava tao friaA sombra nao tao escuraEm meio tudo que pensoEm meio a tudo que facoEm meio a tudo que vivoEm meio a tudo que planejoSim me perco no pensamento no tempo e espacoSim paro no tempo e acordo num suspiroTudo passa sem marcas, tudo e facilMeu pensamento ..... e simples e completoMeu pensamento ..... e facil e forteMeu pensamento ..... inicia e termina todo diaMeu pensamento ..... e voceMeu pensamento ..... sempre e voce.Mary 18/09/2011 Teu abraco me carrega a outra dimensaoOnde tudo esta perfeitoO beijo faz parte de nosOs olhares sao tao bonsA gente se conversa so no olharO sorriso e a combinacao de que estamos felizesJa nao sinto o vazioJa nao sei o que e chorarJa sei que voce faz parte de mimVoce se interrompe para me deixar passarEspero sua ligacao todos os diasRsrsrs... Sei que nao ligara todos os diasMais ja nao sofro por issoPois sei que voce esta comigoE estranho estou com voce mesmo quando estou longeE estranho voce adivinha pensamentosE magico voce me liga quando eu estou ligando para voceNao sei do futuro, mais estou tao bem no momentoSempre me perguntei se um dia encontraria voce novamenteRsrsrsrs... Nem sei como mais voce sempre foi a "?"E hoje estou com voce, que boa sensacaoEstou gostando de voce, e acho que ja gostava a dois anos atras.Somente te tenho perto agora.Mary 17/05/2011 As vezes nos encontramos preocupados, ansiosos,em volta ha situacoes complicadas, nos sentindo meio que perdidos, mas somente o fato de conversarmos com um amigo, desabafando o que nos esta no intimo, ja nos sentimos melhor, mesmo que as coisas permanecam inalteradas.Quantas vezes sao os amigos que nos fazem sorrir quando tinhamos vontade de chorarA simplicidade das brincadeirasmomentos de descontracao que muitas vezes pode ser numa conversa rapida ao telefone, no vai e vem do dia ou da noite,no ambiente de trabalho ou de escola, enfim, em qualquer lugar a qualquer hora.Entretanto, nao existe so alegria, amor, felicidade nesta relacao que como em qualquer outro relacionamento,passa por crises passageiras, por momentos ruin, abalos ocasionais.Ainda que tenhamos muito carinho pelo amigo em questao,as vezes por inseguranca, por ciume, por estarmos emocionalmente alterados ou nos sentindo pressionados,acabamos sendo injustos com ele e
isso pode ser reciproco.Diante do amigo somos nos mesmos, deixamos vir a tona nossos pensamentos a respeito das coisas, da vida, nos mostramos como verdadeiramente somos.Ha amigos que nos ensinam muito, nos fazem enxergar situacoes que as vezes nao percebemos o seu real sentido,compartilham a sua experiencia conosco, nos falam usando da verdade que buscamos encontrar.Sao eles tambem que nos chamam a razao, chamando a nossa atencao quando agimos de modo contraditorio, que nos dizem coisas que nao queremos ouvir, aceitar, compreender.Ao longo de nossa vida muitos amigos passam por ela e nos deixam saudade, mas tambem deixam a recordacao de tudo que foi vivido.E na amizade verdadeira que encontramos sinceridade, lealdade, afinidade, cumplicidade, simplicidade, fraternidade.E voce?Voce ja parou para pensar no valor da Amizade?Por Bruna Almeida
" Eu queria ser uma lagrima Para em sua boca nascer Tua face percorrer E em tua boca morrer" Ela Queria Ele...ele queria ela e outras; ela sofria, ele nem ligava; ela chorava, ele ria; ela falava, ele nao ouvia; ele mentia, ela acreditava; ela o esperava, ele nao voltava. ela queria coisa seria, ele so queria se divertir; ela demonstrava seus sentimentos, ele brincava com seus sentimentos; ela sorria pra ele, ele ria dela; ela acreditava em tudo que ele dizia, ele dizia o mesmo para s outras; ela se iludia, ele alimentava a ilusao; ela espera por ele, ele ja esta em outra. ela ama, ele gosta; ela fazia tudo por ele, ele dizia nao se contentar com tao pouco; ela achava que ia dar certo, ele tinha certeza que ia dar errado; ela queria pra sempre, ele so por um momento; ela se entregava, ele evitava; ela falava: eu te amo, ele apenas sorria; ela ficava por conteudo, ele ficava por quantidade; ela procurava o principe, ele procurava a proxima. ela queria "O", ele queria "UMA"; ele descobriu que ela era A UNICA, ela descobriu que ele era so MAIS UM.Por Bruna Almeida Conheci.... gostei A distancia.... sumiu O tempo... sofri por outrosO coracao... pisado cansadoA cabeca... nao compensa falarNao tao longe... uma ligacaoNem demoro... revi voceO sorriso... igual O olhar... penetra em mimO abraco... nao sei explicarO beijo... parece magiaHoje... faz parte de mimVoce andou por muitos lugaresE eu tambemConhecemos pessoas Passamos o tempo AmadurecemosE nos reencontramosE torcemos para que seja para sempre. As palavras saem da bocaComo lava de um vulcaoComo armas carregadasEntram pelo ouvido abrindo buracos e sangrandoMachucam mais do que um corte profundoA dor atravessa o corpo e vai na almaE muitas vezes nao cicatrizamInflamam e chega ate a nestesiar a menteAlgumas sicatrizam mais a regiao fica fragil demaisMas...Palavras sao somente sons associados a algum sentimentoE por mais inferior que seja, doi, corroiAprofunda-se de tal forma que a alma sangraMas...Sao apenas palavras que muitas vezes ditas e sem pensarE que exprimem o que pensamos o que queremosE ditas com a certeza ou incerteza de quanto e como vai machucarPalavras muitas vezes inuteisPalavras que nao pesam nem um milessimo de uma gramaMas que parecem toneladas em nossas mentesEm nosso pensamento e sentimentoAfetam ate mesmo os nossos sentidosMas inconcientes ou concientePalavras sao so palavras.01/04/2011 Sinto tua falta Te procuro e nao te encontroMas sinto teu cheiroPerfume tao doceSuave delirioTe quero e nao possoMudar meus passos jamais Te tirar do caminho nao daTe amo a distancia Te curto ao mau modoE sigo sozinha.25/03/2010 Escolho viverMas tudo nos tras e nos leva ate a morteEscolho entao ser felizMas derrepente tudo vira lagrimaEscolho entao nao me importarMais eu estou em jogoEscolho nao olharMas tropeco em minhas proprias palavrasEscolho nao tocarMas tudo esbarra em mimEscolho amarMais eu sempre sou a unica que amaEscolho euMais nem sempre posso me ajudarEntao escolho voceVoce que me ajudouA viver...Sabendo que vou morrerSer feliz sabendo que vou sofrerNao me importar sabendo que faco parteNao olhar sabendo que posso tropecarNao tocar sabendo que devo me defenderAmar sabendo
que talvez ele goste de mimEu sabendo que nao sei todas as respostasMas tenho voce sabendo que fiz as melhores escolhasPois aprendi e sou o que sou por causa delas.Obrigado... Minha mae...01/04/2011
Internet nao acabacom os canais tradicionais de atendimento CPF, realizados pela ECT, BB e CEF.Desse modo, a pessoa fisica que possuir titulo de eleitor podera solicitar suainscricao no CPF tanto pela internet quanto por intermedio dessas entidadesconveniadasFonte: Receita Federal do Brasil
no ambito de suas atuacoes, adotarem providencias no sentido de garantir a inclusao do numero do NIS (PIS/PASEP/NIT) do titular em todos os Certificados Pessoa Fisica doravante emitidos, a excecao do usuario Magistrado.5.2 O empregador que nao esta obrigado a se identificar pelo CNPJ utiliza-se de Certificado Digital de Pessoa Fisica para acesso ao Conectividade Social com os certificados digitais em padrao ICPBrasil, desde que conste necessariamente o seu numero de identificacao junto ao Cadastro Especifico do INSS (CEI).6 Informacoes operacionais e complementares, material de apoio para solucao de duvidas e canais de suporte estao disponiveis no sitio da CAIXA na Internet, www.caixa.gov.br, opcao "FGTS".7 Esta Circular CAIXA entra em vigor na data de sua publicacao e revoga a Circular 566/2011. FABIO FERREIRA CLETO Vice- PresidenteFonte: Sistema Fenacon
Publico de Escrituracao Digital (Sped),composto ainda pela Nota Fiscal Eletronica (NF-e), pela Escrituracao FiscalContabil (EFC) e pelo Conhecimento de Transporte Eletronico (CTE). Entre os beneficios que o SPED visa atingir estao: a reducao do tempo eda presenca de auditores fiscais nas instalacoes do contribuinte e a reducaotambem dos custos das empresas, ja que ha racionalizacao e simplificacao dasobrigacoes acessorias. Alem disso, e possivel reduzir custos com dispensa deemissao e armazenamento de documentos em papel, diminuindo os danos causados aomeio-ambiente. O bom ambiente de negocios inaugurado na Bahia a partir de 2007, baseadona transparencia, dialogo com os contribuintes e cumprimento dos acordosfirmados, resultou na prorrogacao do prazo de utilizacao da Escrituracao FiscalDigital (EFD) para mais de 5 mil empresas baianas. Materia publicada em: 06/08/2012.Fonte: Sefaz-BA.