thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Muito comum nos primeiros meses de vida, o desconfortavel refluxo provoca choro constante. Tudo porque o alimento, em vez de ir sempre em frente, corre na contramao.Durante a digestao, os alimentos seguem uma direcao unica. Ha casos, no entanto, em que ocorre um desvio de rota, o que provoca o desconforto conhecido como refluxo. Os bebes, que se alimentam basicamente de liquidos, costumam ser as principais vitimas. O leite embarca numa viagem maluca, de la pra ca, de ca pra la - mais precisamente do esofago para o estomago e do estomago para o esofago. Ja os solidos nao voltam na contramao com tanta facilidade. O resultado dessa contravencao digestiva e a azia, provocada pela acidez do estomago e tambem do esofago. Em alguns casos, o refluxo fisiologico acontece sem o regurgito e pode ate ser confundido com colica.A principal causa de todo esse transtorno e a pouca idade. Como um profissional ainda sem experiencia e habilidade para desenvolver suas tarefas, o ainda imaturo esfincter inferior do esofago - uma especie de valvula entre esse orgao e o estomago - nao consegue impedir com tanta eficiencia que o alimento faca o percurso inverso. Os movimentos de contracao que empurram a comida - no caso, o leite - para o caminho certo tambem nao sao la tao eficazes. "E uma situacao propria da idade", esclarece a pediatra Yu Kar Ling Koda, do Instituto da Crianca do Hospital das Clinicas de Sao Paulo. "Quanto mais novo o bebe, maior o risco de refluxo." A solucao vem mesmo com o tempo. "Geralmente o problema diminui a partir dos 6 meses e acaba por volta de 1 ano", conta o pediatra Mauro Toporovski, da Sociedade Paulista de Gastroenterologia Pediatrica e Nutricao. Isso porque o sistema digestivo passa a funcionar com mais competencia.Para diagnosticar o refluxo, nada melhor que o proprio relato da mae. Mas tambem existem exames, como a radiografia contrastada, que verificam se o disturbio tem origem em algum problema anatomico. Um outro, chamado PHmetria, detecta a acidez do esofago com uma especie de sonda introduzida pelo nariz. Para tratar o refluxo, medidas praticas podem ser uteis. Ha casos, porem, em que e preciso entrar com medicamentos. Os procineticos, por exemplo, aceleram o peristaltismo (movimento de expansao e contracao do esfincter inferior), enquanto os antiacidos neutralizam a secrecao de sucos digestivos no estomago. Refluxo nos bebes: o que fazer para amenizar o problema - Troque a fralda antes da mamada. Ou espere que a digestao se complete para faze-lo. Agitar o bebe, seja trocando-o, brincando ou passeando com ele apos a refeicao, aumenta o risco de o leite voltar do estomago para o esofago - e ai e incomodo e choro na certa. - Estomago muito cheio e sinonimo de refluxo, ja que o esfincter ainda nao funciona tao bem. O jeito, entao, e fracionar a dieta, ou seja, oferecer menor quantidade de leite e distribuir a cota diaria ao longo do dia, em varias pequenas refeicoes.- Na hora da mamada, coloque o bebe em posicao mais vertical. Assim a possibilidade de o alimento voltar
e bem menor do que seria se voce o mantivesse deitado.- Experimente deixar o berco inclinado num angulo de 30 graus, com o bebe deitado do lado esquerdo. A mudanca favorece o deslocamento da bolha gastrica do estomago para perto do esofago. Assim, forma-se uma barreira de ar que dificulta o refluxo. Sao medidas simples que podem garantir um sono tranquilo.
Aos doze meses de vida o bebe adora estar em companhia para poder se exibir. O Bebe aprende mais do que cresce. 1 mes de vidaNo seu primeiro mes de vida o bebe reconhece a voz e o cheiro da mae. A maioria dos bebes dormem o dia todo, porem alguns trocam o dia pela noite. O bebe sente atracao por objetos brilhantes contudo seu maior interesse e pela fisionomia humana. Protesta, chora devido a dor ou desconforto. Comanda o proprio pescoco, preferindo colocar a cabeca de lado. 2o mes de vidaO bebe adora ouvir a voz materna. Cante e converse com o seu bebe. Ele vai ficar muito feliz! Mantem sua cabeca constantemente para tras. Levanta o queixo por alguns segundos. Movimenta as pernas como se estivesse pedalando. Vira a cabeca para escutar algum ruido, acompanha com os olhos algum objeto.. Vocaliza alguns sons (Ah....Eh....Uh...) 3o mes de vidaSustentar a cabeca aos tres meses e a melhor prova de que o desenvolvimento psicomotor do bebe esta perfeito. Fixa o olhar determinando preferencia. Sorri quando e agradado por adultos. Adora objetos coloridos e sonoros. Aceita alimento mais engrossado. O bebe demonstra simpatico e sorridente ou entao mostra uma fisionomia seria. 4 mesesMuitos movimentos Aprova objetos que brilham e fazem barulho. Estica as maos para segura-los; continua colocando tudo na boca; fica sentado no carrinho. Assim, coordena melhor seus movimentos.Adora espelho, argolas, bichos de borracha. 5 mesesO pai aos cinco meses e muito importante para brincar e conversar com o bebe Quando virado de brucos e rola na sua cama. Da gargalhadas. Ja percebe mudancas de ambiente. Olha espantado quando e mudado de quarto.. 6 mesesGosta de ficar sentado quando apoiado. Reconhece pessoas da familia. Comeca a manifestar desagrado. Usa as maos para poder pegar algo, bater e apertar. 7 mesesO Espelho e um grande divertimento. Ele faz festa com a sua imagem e reconhece a dos pais Se senta com maior facilidade, sozinho. Chora alto. Grita Poe os dedos dos pes na boca.Seu interesse e preferencia sao bichinhos de pano, de borracha ou de plastico.. 8 mesesFase de maior marco para o bebe. Comeca a engatinhar e ficar de pe. Consegue se levantar com ajuda de suas duas maos. nao para de brincar. Puxa os proprios cabelos, transfere brinquedos de mao. Pratica as consoantes B e P. 9 mesesTodo cuidado e pouco nesta fase em que o bebe ja se locomove e fica em pe apoiado querendo pegar tudo. Prefere engatinhar e e capaz de rolar e sentar sozinho. Aprecia companhias. Ja segura a mamadeira e consegue leva - la a boca. 10 mesesComeca a balbuciar as primeiras palavras. fica de pe no berco. Demonstra desagrado quando privado da companhia de pessoas amigas. Ja diz papa, mama, da. 11 mesesFormacao da personalidade mais desenvolvida Senta para apanhar uma bola. Da uns passos, levado pela mao. Obedece a alguma ordens. Segura o copo para beber.c 12 mesesComeca a dar os primeiros passos Fica encabulado na presenca de estranhos. Consegue encaixa dois blocos. Articula pelo menos quatro palavras. Durante o inverno, e necessario ter
cuidados especiais com o seu bebe, isso porque a crianca pode estar exposta aos agentes externos e sua saude fica comprometida. A estacao mais fria do ano favorece o aparecimento de doencas respiratorias devido a falta de umidade no ar, entao crie uma ambientacao agradavel para o quarto da crianca, uma toalha molhada proxima do perco pode ser util nesse sentido.Para que o bebe nao tome nenhum tipo de friagem, os pais devem mante-lo sempre bem agasalhados. Outra recomendacao importante diz respeito a hora do banho, escolha um ambiente agradavel e mantenha a porta fechada para que as mudancas na temperatura nao proporcionem desconforto ao bebe.Nos meses de inverno, a crianca pode ainda apresentar pele ressecada por causa da temperatura elevada da agua durante o banho, por isso tenha o controle e identifique as limitacoes dermatologicas do bebe. Com relacao aos habitos alimentares, invista em sopas que possuam ingredientes com bons valores nutricionais. Cuidados com Bebes e Criancas durante o inverno Pele Ressecada Com a queda da temperatura se vestir, sair, tomar banho e outras atividades corriqueiras vao ficando mais complicadas, e para as criancas o frio tras ainda mais problemas! O corpo das criancas e mais sensivel e as defesas ainda nao estao bem fortalecidas, por isso o cuidado dos pais e fundamental para a saude das criancas no inverno, principalmente os bebes. Gripes, resfriados e pele ressecada sao os principais problemas que as criancas enfrentam nas epocas de frio. Os recem-nascidos correm um grande risco de ter hipotermia, e muito importante ficar alerta para a temperatura do corpo das criancas no inverno, mas nao exagere demais nas roupas.Nao precisa deixar de sair de casa so porque o termometro caiu, claro. Com alguns cuidados, seu recem-nascido vai passar o inverno na temperatura certa.No inverno, a pele do bebe pode ficar avermelhada e mais grossa, meio escamosa, especialmente na area do rosto, mais exposta as intemperies. Isso acontece porque, nesta epoca do ano, o ar e mais frio e, portanto, mais seco, provocando desidratacao e esses efeitos colaterais chatos.Para evitar que a pele do seu filho fique assim, nao exagere na temperatura da agua do banho, procure mante-la em torno dos 36 graus. Evite tambem sabao ou xampu que contenha alcool.Use e abuse de hidratantes hipoalergenicos e que nao irritem a pele do seu filho. O ideal e que seja usado logo apos o banho. Apos passar o creme coloque a fralda nele e, depois, aproveite para massagear o bebe, o que sempre e uma delicia tanto para a mamae quanto para o seu bebe.
Interagir com o bebe e proporcionar momentos de bem-estar a ele sao os principais objetivos da tecnica chamada de shantala. A massagem de origem indiana e aplicada pelas proprias mamaes, em criancas com mais de um mes de idade. Fazendo repeticoes de movimentos e alongamentos, e possivel trabalhar a musculatura do bebe e as articulacoes."A shantala e bastante interessante na fase em que o bebe ainda nao tem controle sobre todos os movimentos do corpo, porque serve de estimulo. Quando ainda nao rola, nao senta, nao engatinha", ressalta Cristina Balzano, fisioterapeuta e professora de shantala e ioga, que ensina o passo-a-passo da tecnica no DVD Massagem para bebes, Shantala e Baby Yoga. Ela afirma, porem, que nada impede que a mae continue fazendo a massagem depois dessa fase, dado o bem-estar proporcionado a crianca. A mae so precisa de algumas gotinhas de oleo vegetal para deslizar as maos e aprender os movimentos corretos para atingir objetivos como acalmar o bebe, eliminar gases, colicas e prisao de ventre ou deixar o sono mais tranquilo. "Eu sempre indico o oleo vegetal para a massagem porque ele e mais facil de ser absorvido pela pele do bebe. Normalmente, recomendo a versao de amendoa pura e, nos casos de colicas muito acentuadas, oleo com camomila". Simples e tranquilaOs movimentos da massagem sao basicamente os mesmos. "Se quiser fazer uma massagem mais relaxante, e so fazer a serie de forma mais suave e superficial. Mas, se a ideia e estimular o bebe, os toques precisam ser mais profundos e rapidos", diz Cristina. O numero de repeticoes e bem variavel. A especialista na tecnica conta que o ideal e fazer cada um deles por tres vezes e aumentar esse numero gradativamente, com, no maximo, 10 repeticoes, seguindo a aceitacao do bebe. No entanto, Cristina alerta que e fundamental que a crianca goste da massagem. "Ela precisa estar tranquila e sem chorar. So assim aproveita todas as vantagens do metodo". Para acertar a mao, certifique-se de que a crianca ja mamou ha certo tempo e nao esta com fome. "O ideal e fazer a shantala meia hora depois de uma mamada", ensina a fisioterapeuta. Ja o momento do dia escolhido para a massagem varia com os habitos do bebe. Se ele sente muita colica na parte da tarde, por exemplo, e recomendavel que a massagem seja feita de manha, servindo como medida preventiva. No geral, o procedimento todo nao leva mais de 20 minutos e pode ser feito (com, no maximo duas sessoes diarias) todos os dias para que o bebe se adapte a tecnica. Confira o passo-a-passo dos movimentos da shantala 1- Sente-se com as pernas esticadas para frente e deite o bebe sobre elas. Comece fazendo uma limpeza energetica, esfregando uma mao na outra, para que as palmas fiquem aquecidas. Faca essa friccao com as maos no alto da sua cabeca, para que a energia flua. Inspire e mentalize energia positiva para o seu bebe. 2 - Faca um triangulo com as maos e leve ate a altura do peito do bebe (sem toca-lo com a distancia
de um palmo). Separe as maos e va contornando todo o corpinho da crianca, sem toca-la, e expire. A cada contorno terminado, chacoalhe as maos (como se elas estivessem molhadas e voce quisesse eliminar o excesso de agua). Repita o procedimento por tres vezes, mantendo a respiracao. 3- Passe o oleo em suas maos e esfregue-as. Lembre-se de passar o oleo novamente, sempre que comecar a massagear uma nova regiao (exceto o rosto do bebe). 4- Com as maos bem relaxadas e os dedos unidos, posicione-as no centro do peito do bebe. Deslize, horizontalmente, a mao esquerda ate a axila de mesmo lado. Simultaneamente, faca o mesmo movimento a direita. 5- Novamente, comece o movimento no centro do peito do bebe e, dessa vez, termine em cada um dos ombros dele. 6- Comecando o movimento pelo centro do peito da crianca, suba uma mao de cada vez (formando um X), ate o final do ombro. Deixe seus dedos chegarem embaixo da orelha dele. Sempre que a massagem for feita em movimentos alternados, inicie pelo lado esquerdo do bebe, que e o lado mais receptivo. 7- Faca um circulo com as suas maos, como se fosse um bracelete. Com uma delas, segure o pulso do bebe. Enquanto isso, a outra mao vem de encontro aquela que esta segurando o pulso, partindo do ombro. Quando as maos se encontrarem, alterne-as, dando continuidade o movimento funciona como se o bracinho do bebe fosse uma corda, que voce puxa para escalar uma parede. 8- Faca um movimento de rosca (uma torsao suave) com as duas maos, iniciando pelo ombro e descendo ate o pulso do bebe.9- Apoie a mao do bebe, com a palma virada para cima, em uma das suas maos. Use o seu polegar da outra para massagear a maozinha dele, partindo do pulso e chegando ate a ponta dos dedinhos. 10- Deslize sua mao espalmada e com os dedos unidos por toda a maozinha do bebe. 11- Aperte delicadamente os dedinhos do bebe, um a um, comecando pelo polegar. 12- Faca um movimento com as suas maos em concha, da base das costelas ate o comeco dos genitais dele. Essa tecnica e otima para aliviar as dores da colica. Se as dores forem muito fortes, intensifique o movimento. 13- Segure as perninhas para o alto e, com o ante-braco, coninue massageando a regiao abdominal. Repita o mesmo movimento com as maos. 14- Faca um circulo com as suas maos, como se fosse um bracelete. Com uma delas, segure o tornozelo do bebe. Enquanto isso, a outra mao vem de encontro aquela que esta segurando o tornozelo, partindo da virilha. Quando as maos se encontrarem, alterne-as, dando continuidade ao movimento, como no passo 7. 15- Apoie o pe do bebe em uma das suas maos. Com a outra, deslize o polegar, massageando a sola do pezinho. 16- Deslize sua mao espalmada e com os dedos unidos por todo o pe do bebe, tanto a sola como o peito. 17- Aperte delicadamente os dedinhos do pe do bebe, um a um, comecando pelo polegar.
E incrivel quantas novidades, descobertas e curiosidades nascem junto com o nosso bebe, nao e mesmo? Lembro que a minha pequena Anna Julia estava com poucos dias de vida e comecou a solucar, nossa, eu pirei, achei que ela estava com algum problema respiratorio, mas era apenas um soluco de bebe e que depois de pesquisar muito, descobri que era super normal.E nao bastava o susto do soluco, logo peguei a Anninha espirrando, como podia um serzinho tao pequeno ja com forca para espirrar como gente grande! Entao pensei, "Ai meu Deus, ela deve estar gripada", mas tambem estava enganada, porque o espirro em bebes e super natural! Mas a pergunta que nao quer calar e: "Porque os bebes tem solucos e espirros quase que diariamente?" Com a passar dos dias, fui pesquisando, lendo, me informando e principalmente obsevando a minha filhota e percebi que, com o seu crescimento, estes dois fatores naturais iam diminuindo, e resolvi listar algumas causas observadas durante esta fase inicial e tambem ditas pelas nossas mamaes e vovos, acompanhem: Solucos podem aparecer:Apos a mamada, quando a barriguinha do bebe ainda esta cheia. Apos a digestao, costuma desaparecer.Quando o bebe esta com frio, basta colocar uma roupinha bem quentinha.Quando o bebe esta com a fralda molhada, o corpo se defende com o soluco, apos a troca da fralda, tudo volta ao normal.Espirros podem aparecer:Porque o narizinho do bebe esta entupido, o espirro e uma defesa do organismo para conseguir respirar melhor e colocar para fora o que esta atrapalhando.Para limpar as fossas nasais das secrecoes ainda existentes.OBS: Muitas mamaes e papais nao sabem, mas 70% dos motivos dos bebes nao dormirem bem, nao conseguirem mamar e ficarem muito irritados, e pelo simples fato do narizinho deles estarem entupido, e por medo ou receio, muitas mamaes nao limpam adequadamente. Nao tenham medo, existem cotonetes especificos para os bebes que ajudam muito neste inicio. Atencao: Quando o bebe esta resfriado, o espirro vem acompanhado de uma clara secrecao semiliquida.A obstrucao nasal nos bebes, principalmente nos primeiros dias de vida, e super normal, uma vez que as secrecoes advindas do nascimento, ainda podem existir, e algumas dicas preciosissimas sao de fundamental importancia para que o seu bebe respire melhor e consequentemente, coma e durma cada vez mais, acompanhem:Duas vezes ao dia, pingue soro no narizinho do seu bebe.Apos pingar o soro, limpe com um cotonete as narinas dele, com muito cuidado e atencao.Nao e aconselhado utilizar aspiradores nasais, porque machucam a mucosa do nariz do bebe e retira a protecao natural.Enfim, estas sem duvida sao algumas das infinitas preocupacoes de nos mamaes de primeira viagem, mas, que com o tempo e a experiencia, vamos nos tornando especialistas no assunto e seguras para cuidar dos nossos bebes mais e mais. Eh , os dentinhos do bebe comecaram a nascer, e nem tudo eh soh alegria nao eh?Irritabilidade, coceira na gengiva, as vezes febre, o bebe fica um pouco enjoado e pode ter ate mesmo diarreia.Voce vai perceber ao olhar na boca do bebe que a gengiva esta inchada, irritada com uma tonalidade
vermelha sao os dentes nascendo, normalmente falamos que a gengiva esta rasgando e o mesmo provoca dor no bebezinho.Outro sinal de que esta havendo a erupcao para que os primeiros dentinhos aparecam e que geralmente eles babam muito, ha um fluxo de saliva maior. Muitos sentem febre e existem outras que passam a ter diarreia. E se voce desde cedo ja fazia a higienizacao bucal do seu bebe com certeza acertou, pois, e de suma importancia para a saude bucal de seu filho, faze-la sempre, a limpeza deve ser feita com algodao ou gase umedecida com agua filtrada, quando eles comecarem a nascer ele rapidamente ira aceitar a escova de dente adequada para escovacao.Lembre-se que ela deve ser macia para nao machucar a gengiva do bebe que por sinal e muito sensivel, caso tenha duvidas procure um especialista odontopediatria ele podera te auxiliar adequadamente. A limpeza da gengiva desde cedo ainda ajuda o seu filho a nao ter a febre sabe por que? Por que a gengiva ficara mais calejada assim o bebe nao sofrera tanto na hora da erupcao, as dores serao mais leves ele podera sentir uma febre bem passageira de no maximo 37C. Voce deve ficar de olho na gengiva do seu bebe, pois ela nao pode ficar avermelhada depois que dentinho nascer, caso o vermelhidao persista leve-o ao odontopediatria para verificar senao ha uma inflamacao na gengiva.
OFENSIVA: Drop the Cow que saltou sobre a lua em um adversario ou espantar as abelhas irritadas, limpando para fora da telacom o dedo!15 faixas (12 vias expressas e 3 Arenas): Beautiful ambientes 3D a partir de todo o Reino, a partir de casa em Shrek The Swamp as ruas arborizadas de Far FarAway.Mais de 10 personagens jogaveis: Shrek, Burro, Fiona, Triplets Ogre, Gato de Botas, Gingy, 3 Porquinhos, Pinocchio, Big Bad Wolf eo Espirito de Lord Farquaad! DownloadsShrek Kart apk - MediaFireShrek Kart Data - DepositFilesNao funciona no LG P350
- Episodio04 - Episodio05 - Episodio06 - Episodio07 - Episodio08 - Episodio09 - Episodio10 - Episodio11 - Episodio12 - Episodio13 - Episodio14 - Episodio15 - Episodio16 - Episodio17 - Episodio18 - Episodio19 - Episodio20 - Episodio21 - Episodio5a Temporada - Completa01 Episodio02 Episodio03 Episodio04 Episodio05 Episodio06 Episodio07 Episodio08 Episodio09 Episodio10 Episodio11 Episodio12 Episodio13 Episodio14 Episodio15 Episodio16 Episodio17 Episodio18 Episodio19 Episodio20 Episodio21 Episodio22 Episodio6a Temporada - Completa 01 Episodio02 Episodio03 Episodio04 Episodio05 Episodio06 Episodio07 Episodio08 Episodio09 Episodio10 Episodio11 Episodio12 Episodio13 Episodio14 Episodio15 Episodio16 Episodio17 Episodio18 Episodio19 Episodio20 Episodio21 Episodio7a Temporada - Completa 01 Episodio02 Episodio 03 Episodio 04 Episodio 05 Episodio06 Episodio 07 Episodio08 Episodio09 Episodio10 Episodio11 Episodio12 Episodio13 Episodio14 Episodio15 Episodio16 Episodio17 Episodio18 Episodio19 Episodio20 Episodio21 Episodio22 Episodio23 Episodio
Viber e um aplicativo que permite fazer chamadas gratuitas para outros usuarios de aparelhos que tenham o Viber instalado.Quando voce usa o Viber, suas chamadas de telefone para qualquer outro usuario do Viber sao gratuitas e a qualidade do som e muito melhor do que uma chamada normal.Voce pode ligar para qualquer usuario Viber, em qualquer lugar do mundo, gratuitamente. Todos os recursos Viber sao 100% gratis e nao requerem qualquer compra adicional no aplicativo. Alem disso, Viber nao possui anuncios irritantes.Sem custos Depois que voce e seus amigos instalarem o aplicativo Viber, voce pode usa-lo para falar e escrever quanto quiser. Converse, converse e converse tudo de graca.Apenas verifique se todos os seus amigos possuem Viber. Tudo que voce precisa e de uma conexao com a internet 3G ou Wi-Fi, quando disponivel. Nao importa onde voce ou seus amigos estejam, seja na mesma rede ou em um pais totalmente diferente.Mesmo que voce tenha perdido a sua chamada, porque o seu celular estava desligado ou fora de servico, Viber ira notifica-lo sobre as chamadas nao atendidas, logo que o servico for restaurado.Sem registro ou senha Voce sabe o numero do telefone do seu amigo, entao porque se preocupar com username e senha? Viber usa seu numero de telefone como sua identidade e permite fazer chamadas gratuitas do telefone para qualquer um dos seus amigos, que tiverem Viber, utilizando seu numero de telefone.Viber destaca automaticamente amigos em sua agenda que tenham o aplicativo. Dessa forma, voce sabe para quem pode ligar de graca. Nao e necessario adicionar amigos, ao contrario de aplicacoes como Skype, Windows Live Messenger ou o Fring.O aplicativo se comporta exatamente como um telefone. Assim como voce nao precisa adicionar alguem a fim de conversar com ele. Se voce souber o numero do telefone da pessoa, entao voce sabe o seu numero do Viber e voce esta pronto para ligar.Viber roda em iOS, Android, Windows Phone e BlackBerry. Baixe a versao correspondente ao sistema do seu smartphone ao lado da pagina. Ja classificado para a Segunda Fase na Serie A2 do Campeonato Paulista e praticamente classificado tambem na Serie B do Campeonato Carioca, os Audax sao um sucesso recente. Com poucos anos de vidas ja comemoram grandes revelacoes para o futebol brasileiro, alem de uma participacao na Serie D do Campeonato Brasileiro 2011, que veio a partir do titulo da Copa Rio conquistado pelo Audax-RJ.O diretor do irmao, Audax-SP, revelou detalhes sobre o planejamento vitorioso de ambos os Audax para o LanceNET!. Confira as suas palavras:Foi dificil alterar o nome do clube de Pao de Acucar para Audax-SP?Na verdade o que fizemos foi um plano para a criacao de uma nova marca para o clube. Essa nova marca, Audax, foi lancada no segundo semestre de 2011 e oficialmente adotada na temporada 2012. O objetivo e possibilitar a maior proximidade dessa nova marca com o publico em geral.Qual e a relacao entre o Audax-SP e Audax-RJ?O Audax-RJ, atualmente na segunda divisao do Carioca, e um clube irmao do Audax-SP e possui os mesmos objetivos, metodologia de trabalho e grande proximidade conosco.Quais