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Veremos neste post algumas atitudes que podem ajudar no controle do ciume.Vamos, primeiramente, ver quais sao os niveis de ciumes para que voce possa se posicionar na questao: Ciume excessivo. Quando se manifesta de forma cronica, com estresse ou depressao e nao acaba nem mesmo com as provas de que o parceiro nao e infiel, pode indicar necessidade de um especialista, nesse caso, um psiquiatra.Ciume intenso. Embora seja muito forte, a pessoa consegue se controlar. E caso de conversar com o parceiro e buscar aconselhamento.Ciume moderado. O mais comum. Aparece como uma reacao a ameaca de um possivel rival. Mesmo sendo moderado, ao inves de proteger pode destruir a relacao.Ciume positivo.Quando o ciumento aceita a verdade de que todas as pessoas sao independentes e livres. Este ciume pode ter um lado positivo e e capaz de levar o ciumento a ser melhor para o parceiro, inclusive pode aquecer o relacionamento.Agora sim, vamos ver o que e possivel fazer para buscar o controle do ciume. Os passos propostos sao os seguintes:A admissao do problema por parte do ciumento.Se alguem admite estar sofrendo com o ciumes ja e uma boa noticia, pois e o primeiro passo para a solucao. Sem isso nao se tem como chegar a um controle deste sentimento. O problema e que a maioria dos ciumentos patologicos, nao admitem e sempre transferem para o outro a culpa pelos fatos que se sucedem.Agora, admitir por si so nao resolve, e preciso partir para a acao concreta, estar disposto a encarar a situacao.Buscar ajuda.Depois de admitir o problema, agora e buscar ajuda. Dependendo do nivel de ciume, pode ser necessario ajuda medica, no caso um psiquiatra, e medicacao ( estabilizadores de humor e neurolepticos). Nos casos menos intenso, um conselheiro pode ajudar e muito.As fontes de ajudas sao: A fe, a medicina, e o conhecimento.Falar sobre o assunto com o conjuge. Geralmente o ciumento tem dificuldade de falar sobre este assunto e entao se fecha, e quando pode manifestar doencas emocionais, pois o sofrimento e grande. Quando ele se abre com o parceiro sobre este sentimento se sente mais aliviado e melhora compreensao por parte do outro, que pode se engajar na luta contra o ciume ao inves de ficar com raiva ou desistir da relacao.Colocar-se no lugar do outro.Sempre que nos colocamos no lugar do outro a nossa visao do problema tende a mudar. O ciumento colocando-se no lugar do seu parceiro, ira se aperceber que esta provocando danos emocionais terriveis e que pode inclusive estar empurrando a relacao ladeira abaixo. E dificil encontrar um ciumento que consiga fazer assim, mas com jeitinho, bom papo, e possivel conduzir o ciumento nesse sentido para que compreenda o tormento em que esta transformando a vida do outro. E por outro lado, a vitima do ciumento, quando se coloca no lugar dele pode melhor entender o seu sofrimento tambem.Respeitar os sentimentos e as diferencas do outro.E como vos quereis que os homens vos facam, da mesma maneira lhes fazei vos, tambem. Lc 6:31Essa e uma premissa que os ciumentos nao respeitam, tem um sentimento de
posse da pessoa amada e o medo de perde-la, ser traido ou passado para tras faz com que nao respeitem esta etica. Nao se pode robotizar pessoas, nem mesmo Deus se permitiu fazer isso conosco, as pessoas devem ser livres para escolher o que querem da vida, inclusive, para cometer erros se assim o quiserem. Caso seja um cristao, e tem muitos chamados bons cristaos que estao assim, sofrendo e fazendo sofrer por ciumes, e buscar na Palavra de Deus o entendimento.Ter autoestima melhorada.Uma senhora comenta que quando ela esta de bem com a vida, sem sentindo bonita, feliz mesmo, o seu ciume diminui muito, porque ela se sente fortalecida, bela o suficiente para encarar qualquer rival que apareca pela frente, mas quando esta com a autoestima baixa, entao, o seu ciume se torna obsessivo. Entao, fique bonita, elimine da sua vida aquilo que e possivel eliminar para que se sinta bem e com auto confianca elevada. Faca dieta, pratique esportes, diminua o peso, se alegre, se aceite. Se e um homem, repense seus valores de homem, sua capacidade de prover e proteger e suas realizacoes, descubra-se como alguem que tem valores.Nao ser dependente de pessoas.Muitas vezes a pessoa ama excessivamente, com um amor desmensurado, descontrolado, e esse amor leva a pessoa a se tornar dependente da outra, seja ela o marido, o filho, os pais ou outra pessoa. Elas dizem: " Sem ele eu morro, nao consigo mais viver, minha vida acaba".Tenho como receita para minha vida que as pessoas contribuem para o meu bem estar, preciso ama-las e ser amado por elas, mas nao podem ser elas que determinam a minha felicidade ou infelicidade. A minha dependencia esta Naquele que pode realmente me fazer felizs.Ele disse: E, respondendo ele, disse: Amaras ao Senhor teu Deus de todo o teu coracao, e de toda a tua alma, e de todas as tuas forcas, e de todo o teu entendimento, e ao teu proximo como a ti mesmo. Lc 10:27. Ele estava nos ensinando com que medida devemos amar. Amar a Deus acima de tudo, acima do marido, da esposa, dos filhos, dos pais, e amar aos outros como a mim mesmo. O amor tem que ter seus limites tambem. Quando ocorre uma inversao, onde se ama mais a criatura do que o Criador, as coisas comecam a dar errado, o ciume e um desses erros.Nao coloque o conjuge acima de Deus porque ele nao e Deus, nao faca dele um objeto de idolatria, entenda que ele e um ser livre tambem, o seu amor lhe pertence, mas nao a sua vida.A possibilidade de perder alguem que amamos e sempre real. Claro que nao queremos, mas temos que trabalhar isso na nossa mente, em algum momento vamos perder alguem querido. E a vida vai continuar de um jeito ou de outro e somos nos que escolheremos como queremos viver, se chorando para o resto de nossos dias , ou aceitando o consolo e voltando para a corrida.Ter a confianca como base de um relacionamento.Todas as coisas sao puras para os puros, mas
nada e puro para os contaminados e infieis; antes o seu entendimento e consciencia estao contaminados. Tt 1:15E assim que deve ser o relacionamento, acreditando sempre na pureza do outro, na sua honestidade, fazendo disso uma premissa, um ponto de partida. O ciumento e esta pessoa de que fala o versiculo acima, pois desconfia de tudo e de todos e nada e puro aos seus olhos, mas na verdade saos os seus olhos e que estao contaminados e nao podem ver o que e real.O profeta Zacarias fala que as mentiras e o pensar mal do outros traz a ausencia de paz para dentro de casa. Paulo diz que quem ama nao suspeita mal, e mais, fala que nao haja entre os filhos de Deus dissensoes e invejas. Estas sao as coisas que deveis fazer: Falai a verdade cada um com o seu proximo; executai juizo de verdade e de paz nas vossas portas. E nenhum de vos pense mal no seu coracao contra o seu proximo, nem ameis o juramento falso; porque todas estas sao coisas que eu odeio, diz o SENHOR.(Zc 8:16,17) Creio que nao ha que se falar em ser cristao se a relacao conjugal tem como base a desconfianca.Acredito que o ciume bem administrado tem o condao de proteger o relacionamento, mas nao pode passar dos limites, pois ai e desconfianca, e sobre esta base nao se constroi relacionamentos.Confiar que Deus guarda o seu conjuge, se creres.Se o SENHOR nao edificar a casa, em vao trabalham os que a edificam; se o SENHOR nao guardar a cidade, em vao vigia a sentinela. Sl 127:1Uma pessoa pode tentar construir um bom relacionamento, mas e Deus quem vai confirmar ou nao esse relacionamento, pode tambem, uma sentinela vigiar , mas e Deus quem guarda todas as coisas, a cidade e tambem as pessoas, incluindo ai esposas e maridos.Penso o seguinte, vou estar observando as coisas que estao se sucedendo ao meu conjuge, fazendo como Jesus disse: orai e vigiai, mas sabendo que o que os meus olhos vem, nem sempre e verdadeiro, bem como, sabendo que nao posso vigiar o meu conjuge 24 horas por dia, primeiro porque nao e necessario e nao e justo, e segundo porque e impossivel. Gosto da historia de Abraao e Sara no capitulo vinte de genesis, onde ele tentou proteger-se e a sua mulher com uma mentira, mas fracassou e um rei acabou levando-a para si, mas quando pensava em transar com ela, Deus interveio e mandou que ele devolvesse aquela mulher ao seu marido porque era casada com um servo do Senhor. Sera que voce tem fe para crer ser possivel isso? Ou sera que a Biblia e um livro de contos? Afirmo que Deus guarda melhor, protege muito mais um conjuge do que qualquer outro ser humano.Contabilizar, o ciumento, todas as suas suspeitas que nao deram em nada.Isso deve ser feito pelo proprio ciumento. Caso queira pode ate registrar os eventos. A todo instante ele pensa mal do outro, entao, quando isso acontecer, ele deve escrever a desconfianca e esperar para ver
no que vai dar, se a suspeita era fundada ou nao, e ira descobrir que estava errado, nao havia motivos para ter desconfiado. Isso servira para apoiar pensamentos futuros e se arrepender de todos eles.Entender que saude relacional e uma necessidade humana. Fomos criados por Deus como pessoas que precisam de relacionamentos com outros da especie para poder viver. E como marido ou esposa faremos o nosso melhor para ser uma companhia agradavel para o outro, mas por melhor que sejamos, nao seremos todo suficiente, outros relacionamentos sao necessarios. Um ser humano precisa conviver, ou seja , viver junto de outras pessoas. Um conjuge, por melhor intencionado que seja, nao supre toda esta necessidade, as pessoas tem uma familia de origem, pais e maes, tem amigos, tem um historia, conheceram gente, e nao se pode impedir isso por conta de um sentimento mesquinho e controlador.Quando alguem e impedido de ter amizades, se relacionar com outras pessoas, ela adoece emocionalmente, e eu nao consigo imaginar como e que pode alguem dizer que ama, mas impoe tal sofrimento ao amado, privando-o de viver.Quando se vive debaixo de um ciume doentio, aumenta-se a possibilidade do adulterio:O ciumento e aquele que de tanto sugerir que seu conjuge o esta traindo, ou na iminencia de faze-lo, que acaba contribuindo para o adulterio. Isso e estatistico, e cientifico, quando se vive debaixo do jugo de um ciumento, tem-se aumentada a possibilidade de um adulterio. E nao e dificil encontrar as razoes, primeiro porque faz do outro um oprimido, um prisioneiro, faz sugestoes, indica pessoas, faz com que o outro passe a pensar no caso, e acima de tudo, faz do outro um mal amado que precisa buscar no amante(a) um pouco de refrigerio. Concluindo:O ciumento excessivo precisa da ajuda Deus, tem que se encher do Espirito, visto que quando se esta cheio de Deus se erra menos, agride menos, acusa menos, suspeita menos.O cimento precisa da ajuda de um medico psiquiatra, com medicacao se necessario for.Se nao aceitar ajuda, estara escolhendo o fim de um amor. Podem ate continuar juntos, mas nao por amor, por uma escolha livre.E para o ciumento excessivo eu digo, voce nao tem um problema, voce e o problema. E nao precisa ficar bravo comigo, mas precisa procurar ajuda, para o seu bem e o bem de sua familia. Continuar do jeito que esta, e desejar o fim de um relacionamento ou uma infelicidade eterna. Pare de culpar as pessoas, seu conjuge, pare de brigar com todo mundo, pare de olhar os outros como seus inimigos e rivais, e tambem de olhar seu conjuge como alguem que nao tem dignidade, que nao merece sua confianca, pare ja com estas agressoes, pois de todas elas teras que comer do seu fruto.
< E PARA DESCONTRAIR UM POUCO!> 1. No lar, existem momentos para ser rei, mas gostoso mesmo e sentir-se sudito de uma rainha a quem voce ama muito. 2. "Um bom casamento e aquele em que a esposa e cega e o marido e surdo". - Montaign 3. Um casamento de sucesso e aquele no qual nos apaixonamos muitas vezes - pela mesma pessoa. 4. Os casamentos podem ser planejados nos ceus, mas devem ser vividos aqui na terra. 5. Ter sucesso no casamento nao significa encontrar a pessoa certa, mas em tornar-se a pessoa certa.6. O slogan do diabo contra o casamento: "Salve o seu casamento: separe-se".7. No casamento, muitos ja tiveram aquela experiencia assim: Na hora tranquila, meu bem pra ca, meu bem pra la. Na hora dificil, meus bens pra ca, seus bens pra la...8. Sucesso no casamento e mais do que encontrar a pessoa certa; e ser a pessoa certa. 9. Muitas pessoas casam para o melhor ou para o pior, mas nao para sempre. 10. Ouvi alguem contar: O homem rouba o 1o beijo, implora o 2o, exige o 3o, recebe o 4o, aceita o 5o e suporta os restantes. 11. Em casa que mulher manda ate o galo canta fino. 12. E bom que a esposa saiba: Marido de mulher feia tem raiva de feriado. 13. Maridos: Quem ama a rosa suporta os espinhos. 14. Na idade de se casar, a filha pede conselhos a mae: - Ai, mae... Nao consigo decidir se caso com um advogado, com um professor ou com um militar... - Como nao sabe, minha filha? - diz a mae, inconformada - Case com o militar! - Ue... Por que, mamae? - Esse pessoal ja esta acostumado a cozinhar, fazer a cama e obedecer ordens! 15. - Pai, e verdade que em algumas partes da Africa o homem nao conhece sua esposa ate casar com ela? E o pai, decepcionado: - Aqui tambem e assim, filho. 16. O bom senso evitaria muitos divorcios. Evitaria muitos casamentos tambem! 17. O marido se queixa com a mulher: - Amorzinho... antes do casamento voce era muito mais compreensiva, fazia surpresas, realizava todas minhas fantasias, fazia tudo pra me agradar... O que aconteceu? - Ai, querido... Como voce e ingenuo... Voce ja ouviu falar de algum pescador que de isca para o peixe depois de ter conseguido pesca-lo? 18. Naquele clima de conquista, diz o rapaz a mulher amada: - Minha querida, por voce eu atravessarei oceanos, escalarei montanhas, cruzarei fronteiras, descerei espenhadeiros, nadarei atraves das correntezas... Ela simplesmente se levanta, vai embora e deixa o cara falando sozinho. - Ei! Mas... Mas... nao te convenci? - Grita ele. Ela continua andando, mas ainda responde: - Eu, heim? E pra que eu quero um marido que nao para em casa? 19. Conversa de casados: - Querido, o que voce prefere? Uma mulher bonita ou uma mulher inteligente? - Nem uma, nem outra. Voce sabe que eu so gosto de voce.20. Um casal de velhinhos entra no Mc Donald's e pede um hamburguer, uma porcao de batata
frita, uma coca-cola e um copo extra. Sentam-se e o velhinho divide o hamburguer exatamente ao meio, divide as batatas uma por uma e, depois, divide a coca- cola entre os dois copos. O velhinho comeca a comer a sua metade do lanche enquanto a velhinha fica olhando. Um funcionario que assistia a cena, se comove e oferece ao casal um lanche a mais, pago do seu bolso, para que eles nao tenham que repartir um lanchinho tao pequeno. O velhinho agradece e explica com voz tremula: -Estamos casados ha mais de 50 anos e a vida toda sempre dividimos tudo meio a meio. Obrigado pela sua gentileza, de qualquer forma. O funcionario, entao, pergunta para a velhinha se ela nao vai comer a sua metade e ela responde: - Daqui a pouco, meu filho... To esperando a dentadura...!!! 21. Um homem muito timido estava cansado de ser mandado por sua esposa. Foi quando ele decidiu ir ao psiquiatra. O psiquiatra disse que ele precisava construir sua auto-estima. Entao ele deu a ele um livro sobre auto-confianca, que ele leu no caminho de casa e terminou quando estava chegando. O homem entrou intempestivamente em casa e foi encontrar a sua mulher. Com o dedo na cara dela ele disse: - De agora em diante eu quero que voce saiba que EU sou o homem desta casa e a minha palavra sera lei!! E continuou: - Eu quero que voce prepare uma refeicao dos deuses hoje a noite e quando eu terminar de comer a minha comida eu espero uma sobremesa divina. Depois do jantar voce vai me preparar um banho pois assim poderei relaxar. E quando eu terminar o meu banho adivinha quem ira me vestir e me pentear???? - O homem da funeraria! - Respondeu a esposa. 22. Duas mulheres se encontram no shopping. No meio da conversa, uma delas diz: - O Alfredo e eu so brigamos. Estou tao estressada que perdi uns dez quilos. - Entao por que voce nao se separa? - pergunta a outra. A primeira responde: - Ainda nao. Preciso perder uns sete quilos a mais. Como o23. Homem ajuda a mulher na limpeza da casa? Levantando as pernas, quando ela passa o aspirador.24. Nosso amor virou cinzas porque nosso passado foi fogo.25. O estresse nos leva a loucura! E por isso que outro dia um senhor foi ao medico e disse : "Doutor, minha mulher esta falando com o abajur!" O medico logo indagou: "Mas como voce sabe?" e o homem respondeu: "Ele me contou!" 26. Havia uma mulher que casou a filha e o filho. Apos dois anos da festa de casamento, elas se encontra com uma amiga que lhe pergunta: Como vao os seus filhos? Ela prontamente responde: Ah! filha filha e muito feliz; imagine que o marido em seu aniversario deu-lhe de presente um anel de brilhantes, no Natal deu-lhe um casaco de peles, pois convidou-a para passar o mes de janeiro na Europa. Mora em uma fabulosa mansao e o marido providenciou para que tivesse cinco empregados, pois nao admite que
minha filha faca absolutamente nada de qualquer tipo de trabalho domestico. - Puxa, que fantastico, disse a amiga. E o seu filho?- Ah! Meu filho, coitado, e um infeliz... Imagine que a mulher exigiu que ele lhe desse, de presente de aniversario, um anel de brilhante. No Natal, quis porque quis um casaco de pele, para passar as ferias de janeiro na Europa... Exigiu que o coitado do meu filho lhe comprasse uma fabulosa mansao e o pobre ainda tem que pagar cinco empregados para que ela fique sem fazer nada o dia inteiro... E impressionante, como as mulheres tem a capacidade de julgar de maneiras diferentes a filha e a nora! (Internet)27. E como a mulher do marinheiro contava pra uma amiga: "Meu marido trabalha embarcado. Ele passa onze meses no mar e um na terra..." "Nossa... E como voce aguenta?!" a amiga quis saber e ouviu essa explicacao: "Ah! Ele passa 15 dias com a mae dele... ".28. Querido casal: Programe uma segunda lua-de-mel. Faca como aquele homem que foi ao pe do patrao e perguntou meio inquieto: "Patrao, posso tirar o resto do dia livre? ...e que a minha mulher vai ter um filho...". Qualquer patrao ficara sensivel a isto e dira: "Oh! homem, se e por causa disso, pode sim!" Somente esteja preparado, porque no dia seguinte, o patrao vai te perguntar: "Entao, seu felizardo, e menina ou menino?" ...e voce tera que explicar: "Bem, nao sei ainda!! Agora vamos ter de esperar nove meses para saber!"29. Nao ha casamento problematico. O que ha, na verdade, sao pessoas com problemas que se casam.30. Manoel chega de viagem todo contente e chama Maria para ver as novidades que trouxe na mala. Maria acha um espelho e ao olhar fica furiosa: - "Olha so que cachorro, ele tem coragem de trazer o retrato da outra e ainda por cima e nariguda, feia, gorda! Ele me paga!" O marido se defende: "Mas bem, isto que voce esta segurando e um espelho!"31. PORQUE MULHERES CASADAS SAO MAIS GORDAS DO QUE AS SOLTEIRAS? A solteira chega em casa, ve o que tem na geladeira e vai pra cama, a casada ve o que tem na cama e vai pra geladeira.32. Uma mulher comprou um kit da "Tiazinha" (personagem erotico criado pela TV) e o vestiu para surpreender o maridao, que havia muito tempo nao se animava: - "E ai, querido, com quem eu pareco?" - "Do pescoco para cima, com o Zorro e, do pescoco para baixo, com o Sargento Garcia".33. A noite, enquanto o marido le o jornal, a esposa comenta: - "Voce ja percebeu como vive o casal que mora ai em frente? Parecem dois namorados! Todos os dias, quando chega em casa, ele traz flores para ela, abraca-a e os dois ficam se beijando apaixonadamente. Por que voce nao faz o mesmo?" - "Mas, querida, eu mal conheco aquela mulher!"34. O marido, chateado: - "Querida, por que voce esta usando a alianca no dedo errado?" A mulher, chateada: - Porque me casei com o homem errado.35. O sujeito chega em
casa de madrugada, completamente bebado, e comeca a bater na porta, mas a sua mulher nao quer abrir. - "Abre a porta! Deixa eu entrar! Eu trouxe uma flor para a mulher mais bela do mundo!" - o bebum grita. Sensibilizada por este detalhe romantico, a mulher resolve abrir a porta. O bebado entra e se joga em cima do sofa. - "Cade a flor?" - a mulher pergunta. Ele responde: - "E cade a mulher mais bela do mundo?"36. Uma mulher que dirigia o carro do marido sentado no banco de tras, nao e pior do que um marido que cozinha a comida sentado na mesa do jantar.37. Ouvi uma vez a seguinte historia: Havia um homem que tinha medo da mulher. Entao, um dia ele estava debaixo da cama com medo da esposa. Ela lhe dizia: Saia ja debaixo desta cama! O homem, porem, retrucava: Eu nao saio, nao. Nao saio porque quem manda aqui sou eu!38. Mulheres casadas, acalmem-se! O homem nao e um eterno problema. Um dia ele morre...39. Ha uma historia, conta-se, que numa cerimonia de casamento, quem chegou atrasado dessa vez, foi o pastor da igreja. Os convidados ja estavam assentados, os padrinhos ja haviam entrado, e ate os noivos ja estavam no altar. Entao, em meio a muita afobacao, o pastor chegou. Entrou na igreja apressado, abriu a Biblia e foi iniciar o casamento com a leitura do texto sagrado. E na pressa, o texto lido foi: Pai, perdoa-lhes, porque nao sabem o que fazem. rsrsrsrsr.40. Contou uma esposa que ao ausentar-se da cidade por alguns dias, deixou uma lista de cinco coisas para o marido fazer. Entao, so por brincadeira, no item numero cinco, ela escreveu: "Pense bastante na sua mulher". Quando ela voltou, o marido estava todo satisfeito. De lista na mao, a mulher conferiu. E, para sua surpresa, nenhum dos itens da lista estava com sinal de que haviam sido cumpridos. Ela estranhou logo e quis saber: "Mas o que e isso? Voce nao fez nada do que eu pedi? Voce nem pensou em mim enquanto estive fora?" Sua tristeza, porem, desapareceu quando o marido disse assim: "Querida, comecei as tarefas de baixo pra cima, do numero cinco, so que ate agora ainda nao acabei". Esperto o rapaz, heim!!!41. Certo marido procurou aconselhamento matrimonial e disse ao pastor que queria o divorcio. O pastor o fez lembrar-se de que havia prometido diante de Deus receber a esposa na alegria ou na dor. O homem disse: "Sim, mas ela doi bem mais do que eu imaginava".42. Mamae, eu nao aguento mais. "Vou me separar. O Eduardo e um estupido." "O que houve, filhinha?" "Ele disse coisas terriveis, mamae. Hoje ele mostrou sua verdadeira face." "Mas, filha, o que foi que ele disse?" "Ah! sei la! Acho que era COZINHA! LAVE! PASSE! ...que estupido, viu!"43. O garoto pergunta ao pai: "Quanto custa para casar?" O pai responde: "Nao sei, filho. Ainda nao acabei de pagar."44. Todo casamento precisa ser uma casa solidamente edificada sobre a rocha, capaz de permanecer em pe ainda que haja