Como fazer um pao? Simples, junte a farinha, agua e fermento. Depois basta apenassovar. Fim?Muitos diriam que e facil. Mas nada e tao facil para umparkisoniano. Principalmente quando tem alguem observando.Quando voce ouve falar em Parkinson, qual a primeira visaoque as pessoas possuem? Uma pessoa que treme desesperadamente que nem consegueatirar uma flecha na pira olimpica. nao podemos julgar, pois antes de termos adoenca tambem tinhamos essa impressao. Mas mal sabem as pessoas que o tremornao e a principal caracteristica do Parkinson e sim alguns efeitos que nao sao vistoscomo, por exemplo, a falta de coordenacao, o enrijecimento, entre outros.Quando estou com a medicacao em dia e estou calmo o tremore quase imperceptivel, mas se eu ficar nervoso fico totalmente exposto pelotremor. E o que me deixa nervoso? As pessoas repararem no que voce estafazendo. Ficarem observando seus movimentos, nao sei bem qual e o objetivo.Talvez esperando que voce trema. Ou achando que voce vai fazer uma baguncaimensa jogando tudo pro alto. Quando sinto que tem alguem me observando fico extremamentenervoso. Mas sei que isso e questao de controle pessoal. Estou trabalhandonisso. Quando vejo que vou perder o controle, respiro fundo, deixo-me acalmar,faco questao de nao pensar em nada no momento, mas sou interrompido por pessoasgritando:- TAMBEM QUEREMOS NOS SERVIR...O reciproco tambem e verdadeiro. Quando estou calmo etranquilo e vejo que uma pessoa esta olhando para o meu braco contando que eutrema para ela satisfatoriamente se concretizar da verdade eu faco questao denao tremer. Fico totalmente imovel e vejo a decepcao no rosto da pessoa.Se conhecer e o melhor caminho. Se conhecer a ponto de vocecontrolar o seu corpo e essencial. Talvez nao controlar o corpo, mas sua mente.Quando passamos por situacoes complicadas sentimos fragilidade. E e essafragilidade que nos faz perder o controle da situacao. Nao importa a situacao,pare, concentre-se, respire e siga em frente. Ja tive momentos, principalmente em caixa de supermercado,que quando fui guardar as compras na sacola, comecei bem, mas em algummomento senti alguma dificuldade para abrir uma das sacolas. Quando eu olheipara frente tinha uma mulher que trabalhava no supermercado ja olhando paramim, ai deu-se a desgraca!!!.Comecei a tremer mais e nesse momento eu ja nemconseguia pegar a sacola. Parei. Respirei fundo. Respirei fundo de novo. Respireifundo mas uma vez. Tirei a mao da mulher que estava no meu ombro perguntando seeu estava passando mal e... respirei fundo. Segui em frente. Naquele dia eu percebi que aconcentracao sobre o nada, nos faz ter controle sobre tudo.Entao, pratiquem Ioga ou mastigue chiclete. Dizem que osdois acalmam. Nao possuohabito de ler as bulas dos remedios que eu tomo. Nao acredito em todas ascoisas que estao escrita neste papel. Nao e que eu duvide da reacao ou dautilizacao dos medicamentos. Mas tambemacredito muito no efeito placebo. Voce pega a bula, le-a e vaiprincipalmente no assunto efeitos colaterais onde voce fica abismado achandoque todos aqueles efeitos colaterais vao acontecer com voce. E nossa menteacaba trabalhando com a sua preocupacao e tendenciando a voce sofrer daquiloque voce acha que vai sofrer. A mente e um sistema absurdo. Os efeitoscolaterais de remedios sao