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Tenho que tirar o piercing do umbigo agora que estou gravida?Se voce ainda nao tem um piercing no umbigo e esta louca para colocar, e melhor adiar o projeto para depois do parto, ja que o crescimento da barriga estica a pele e pode provocar irritacao na regiao. Alem disso, com o passar dos meses, vai ficar cada vez mais dificil manter a area limpa e evitar uma infeccao. "Mesmo que retirado o piercing no inicio da gravidez, o furo tende a se alargar", observa a obstetra Eleonora F. Stocchero Fonseca. "O ideal e tirar alguns meses antes de engravidar para tentar cicatrizar o furo antes do crescimento da barriga." Lembre-se de que tera que tira-lo de qualquer jeito se for se submeter a uma cesariana, porque nao pode haver metal perto do local onde a incisao sera feita. O equipamento usado para estancar o sangramento das veias depois do parto pode estragar o piercing e causar danos nos tecidos ao redor. Mesmo porque ninguem vai querer arriscar perder o piercing dentro da barriga! opcoes para incrementar o cardapio de refeicoes do bebe. Assim, voce mantem a rotina bem organizada e ainda vai agradar o paladar do pequenoPesquisei dez receitas para o preparo das primeiras papinhas do bebe. Voce pode imprimir cada uma delas e coloca-las em seu livro de receitas. Assim, e possivel variar o cardapio do pequeno e manter a sua rotina - e a dele - bem organizada. O segredo para acertar no ponto? Nao temperar com sal - ou usar apenas uma pitadinha -, nao misturar muitos ingredientes ou condimentos fortes e se munir de uma boa dose de paciencia, ja que a crianca nem sempre aceita de bom grado as primeiras colheradas. Boa refeicao!1. PAPINHA DE CARNE, ABOBORA, BATATA E COUVEIngredientes- 1 colher de sobremesa de oleo vegetal- 1 colher de cha de cebola picada- 2 colheres de sopa de carne moida- 1 batata pequena cortada em cubos pequenos- 2 colheres de sopa de abobora cortada em cubos pequenos- 2 colheres de sopa de couve picadaModo de preparoEm uma panela, aqueca o oleo e refogue a cebola e a carne moida. Acrescente em seguida a batata e a abobora. Cubra com agua, tampe a panela e cozinhe ate que todos os ingredientes estejam bem macios e com um pouco de caldo. Junte a couve e cozinhe por mais 5 minutos. Amasse todos os ingredientes com um garfo e sirva.Rendimento: 1 ou 2 porcoesImportante: para saber a consistencia ideal dos alimentos para cada fase de seu bebe, consulte um medico pediatra ou um nutricionista.2. PAPINHA DE CARNE, BATATA, BETERRABA E COUVE-FLORIngredientes- 1 colher de sobremesa de oleo vegetal- 1 colher de cha de cebola picada- 2 colheres de sopa de carne moida- 1 batata pequena cortada em cubos pequenos- 12 beterraba pequena cortada em cubos pequenos- 2 colheres de sopa de couve-flor picadaModo de preparoEm uma panela, aqueca o oleo e refogue a cebola e a carne moida. Acrescente em seguida a batata e a beterraba. Cubra com agua, tampe a panela e cozinhe ate que todos os
ingredientes estejam bem macios e com um pouco de caldo. Junte a couve-flor e cozinhe por mais 5 minutos. Amasse todos os ingredientes com um garfo e sirva.Rendimento: 1 ou 2 porcoesImportante: para saber a consistencia ideal dos alimentos para cada fase de seu bebe, consulte um medico pediatra ou um nutricionista.3. PAPINHA DE CARNE, FEIJAO, MACARRAO, ABOBORA E BROCOLISIngredientes- 1 colher de sobremesa de oleo vegetal- 1 colher de cha de cebola picada- 2 colheres de sopa de carne moida- 2 colheres de sopa de feijao cozido com caldo- 1 colher de sopa de macarrao para sopa- 3 colheres de sopa de abobora picada em cubos- 2 colheres de sopa de brocolis picadosModo de preparoEm uma panela, aqueca o oleo e refogue a cebola e a carne moida. Acrescente em seguida a abobora e o macarrao. Cubra com agua. Tampe a panela e cozinhe ate que todos os ingredientes estejam bem macios e com um pouco de caldo. Junte o feijao e os brocolis e cozinhe por mais 5 minutos. Amasse todos os ingredientes com um garfo e sirva.Rendimento: 1 ou 2 porcoesImportante: para saber a consistencia ideal dos alimentos para cada fase de seu bebe, consulte um medico pediatra ou um nutricionista.4. PAPINHA DE FRANGO, MANDIOQUINHA, BETERRABA E ESCAROLAIngredientes- 1 colher de sobremesa de oleo vegetal- 1 colher de cha de cebola picada- 2 colheres de sopa de frango cortado em cubos pequenos- 1 mandioquinha pequena cortada em cubos- 12 beterraba pequena cortada em cubos- 2 colheres de sopa de escarola picadaModo de preparoEm uma panela, aqueca o oleo e refogue a cebola e o frango. Acrescente em seguida a mandioquinha e a beterraba. Cubra com agua. Tampe a panela e cozinhe ate que todos os ingredientes estejam bem macios e com um pouco de caldo. Junte a escarola e cozinhe por mais 5 minutos. Amasse todos os ingredientes com um garfo e sirva.Rendimento: 1 ou 2 porcoesImportante: para saber a consistencia ideal dos alimentos para cada fase de seu bebe, consulte um medico pediatra ou um nutricionista.5. PAPINHA DE CARNE, FUBA, CENOURA E COUVEIngredientes- 1 colher de sobremesa de oleo vegetal- 1 colher de cha de cebola picada- 2 colheres de sopa de carne moida- 2 colheres de sopa de fuba- 12 cenoura pequena picada em cubos- 2 colheres de sopa de couve picada- 12 xicara de cha de agua filtradaModo de preparoEm uma panela, aqueca o oleo e refogue a cebola e a carne moida. Acrescente em seguida a cenoura e cubra com agua. Tampe a panela e cozinhe ate que todos os ingredientes estejam bem macios e com um pouco de caldo. Acrescente a agua fria e o fuba. Deixe cozinhar, sem parar de mexer ate que o caldo fique encorpado. Junte a couve e cozinhe por mais 5 minutos. Se necessario, acrescente mais agua. Amasse todos os ingredientes com um garfo e sirva.Rendimento: 1 ou 2 porcoesImportante: para saber a consistencia ideal dos alimentos para cada fase de seu bebe, consulte um medico pediatra ou um nutricionista.6. PAPINHA DE FRANGO, BATATA, BETERRABA, CHUCHU E ACELGAIngredientes- 1
colher de sobremesa de oleo vegetal- 1 colher de cha de cebola picada- 2 colheres de sopa de frango cortado em cubos pequenos- 12 batata pequena cortada em cubos- 2 colheres de sopa de beterraba cortada em cubos- 2 colheres de sopa de chuchu cortado em cubos- 2 colheres de sopa de acelga picadaModo de preparoEm uma panela, aqueca o oleo e refogue a cebola e o frango. Acrescente em seguida a batata, a beterraba e o chuchu. Cubra com agua. Tampe a panela e cozinhe ate que todos os ingredientes estejam bem macios e com um pouco de caldo. Junte a acelga e cozinhe por mais 5 minutos. Amasse todos os ingredientes com um garfo e sirva.Rendimento: 1 ou 2 porcoesImportante: para saber a consistencia ideal dos alimentos para cada fase de seu bebe, consulte um medico pediatra ou um nutricionista.7. PAPINHA DE FRANGO, ARROZ, ERVILHA, CENOURA E ESPINAFREIngredientes- 1 colher de sobremesa de oleo vegetal- 1 colher de cha de cebola picada- 2 colheres de sopa de frango cortado em cubos pequenos- 1 colher de sopa de arroz cru lavado- 1 colher de sopa de ervilha fresca- 12 cenoura pequena picada em cubos- 2 colheres de sopa de espinafre picadoModo de preparoEm uma panela, aqueca o oleo e refogue a cebola e o frango. Acrescente em seguida o arroz, a ervilha e a cenoura. Cubra com agua. Tampe a panela e cozinhe ate que todos os ingredientes estejam bem macios e com um pouco de caldo. Junte o espinafre e cozinhe por mais 5 minutos. Amasse todos os ingredientes com um garfo e sirva.Rendimento: 1 ou 2 porcoesImportante: para saber a consistencia ideal dos alimentos para cada fase de seu bebe, consulte um medico pediatra ou um nutricionista.8. PAPINHA DE FRANGO, ABOBORA, MACARRAO, ERVILHA E COUVE-FLORIngredientes- 1 colher de sobremesa de oleo vegetal- 2 colheres de sopa de frango cortado em cubos pequenos- 1 colher de cha de cebola picada- 3 colheres de sopa de abobora picada- 1 colher de sopa de macarrao para sopa- 2 colheres de sopa de ervilha fresca- 2 colheres de sopa de couve-flor picadaModo de preparoEm uma panela, aqueca o oleo e refogue a cebola e o frango. Acrescente em seguida a abobora, a ervilha e o macarrao. Cubra com agua, tampe a panela e cozinhe ate que todos os ingredientes estejam bem macios e com um pouco de caldo. Junte a couve-flor e cozinhe por mais 5 a 10 minutos. Amasse todos os ingredientes com um garfo e sirva.Rendimento: 1 ou 2 porcoesImportante: para saber a consistencia ideal dos alimentos para cada fase de seu bebe, consulte um medico pediatra ou um nutricionista.9. PAPINHA DE CARNE, MANDIOQUINHA, CENOURA E COUVEIngredientes- 1 colher de sobremesa de oleo vegetal- 1 colher de cha de cebola picada- 2 colheres de sopa de carne moida- 1 mandioquinha pequena cortada em cubos pequenos- 12 cenoura pequena cortada em cubos pequenos- 2 colheres de sopa de couve picadaModo de preparoEm uma panela, aqueca o oleo e refogue a cebola e a carne moida. Acrescente em seguida a mandioquinha e a
cenoura. Cubra com agua, tampe a panela e cozinhe ate que todos os ingredientes estejam bem macios e com um pouco de caldo. Junte a couve e cozinhe por mais 5 minutos. Amasse todos os ingredientes com um garfo e sirva.Rendimento: 1 ou 2 porcoesImportante: para saber a consistencia ideal dos alimentos para cada fase de seu bebe, consulte um medico pediatra ou um nutricionista.10. PUREZINHO DE CHUCHU E CENOURAIngredientes- 1 colher de cha de oleo vegetal- 1 colher de cha de cebola picada- 12 chuchu pequeno cortado em cubos pequenos- 12 cenoura pequena cortada em cubos pequenosModo de preparoEm uma panela, aqueca o oleo e refogue a cebola. Acrescente em seguida o chuchu e a cenoura. Cubra com agua, tampe a panela e cozinhe em fogo baixo ate que todos os ingredientes estejam bem macios e com um pouco de caldo. Amasse todos os ingredientes com um garfo.Rendimento: 1 porcaoDica: para deixar a papinha mais cremosa, passe os ingredientes em uma peneira grossa.Importante: para saber a consistencia ideal dos alimentos para cada fase de seu bebe, consulte um medico pediatra ou um nutricionista.
10 itens indispensaveis para quem tem bebe1. 1. Pano de boca ou fralda de pano Pode ser que voce esteja no finalzinho da gravidez e querendo se organizar ou ate ja tenha tido o bebe, mas o certo e que esta um pouco perdida no mundo de produtos que serao necessarios para o dia-a-dia com uma crianca pequena. Para ajuda-la nessa tarefa, perguntamos a outras maes quais os 10 itens que consideram indispensaveis para ter sempre por perto para cuidar bem do bebe. Veja a seguir os mais votados e por que as maes os consideram tao essenciais. "Fraldas de pano sao boas para cobrir algum lugar onde colocar o bebe. Depois quando ficar grande, usa para limpar a mao, a boca." "Servem para aparar peito vazando leite, para cobrir o lugar onde vai deitar o recem-nascido, para limpar cocos e regurgitadas..., sendo que sao pequenas e leves para transportar." 2. Fraldas descartaveis "Nao aconselho fazer estoque de um monte de fralda do mesmo tamanho e da mesma marca, porque as vezes nao cabe direito, pode vazar ou da alergia, e ai voce acaba desperdicando um tantao de fraldas." "Enquanto nao tivermos um esquema para lavar fraldas de pano, igual nos EUA, o meio ambiente que me desculpe, mas tem de ser a descartavel mesmo." "Fralda descartavel poupa um tempo incrivel, se pensarmos que a outra alternativa sao fraldas de pano. Mas torco para que inventem logo as fraldas biodegradaveis." 3. Lencos umedecidos "Precisei testar algumas marcas diferentes ate acertar e nao dar assaduras, mas, quando deu certo, foi a coisa mais pratica que me aconteceu. Vale para bumbum, maozinhas engorduradas, pe sujo de areia." "Nao usei no bebe bem pequeno, mas muitas vezes em mim mesma para limpar rapido aquela sujeirada que ficava na mao depois da troca." 4. Pomada antiassaduras "Nunca poderia ter imaginado que pomadas fossem tao imprescindiveis como essas contra assaduras de bebe. Tenho a basica do dia-a-dia e uma receitada pelo pediatra para quando a coisa fica feia demais e meu filho ate chora de dor. " "Escudo magico. Eu misturava com oleo de amendoas para deixar mais molinho e fazer render mais." 5. Chupetas "Sempre fui contra, mas tive que comprar porque meu filho estava fazendo meu peito de chupeta." "E uma maravilha, acalma o bebe. Mesmo mamando superbem, o ato da succao da chupeta o acalma." 6. Cadeirinha para o carro tipo bebe-conforto "Nada como tirar o bebe do carro dormindo e coloca-lo num cantinho para continuar dormindo e voce poder fazer as coisas em paz." "(Alem de usar no carro), a cadeirinha ainda serve para dar papinha, mudar de 'angulo de visao', 'estacionar o bebe' no restaurante e ate como balancinho, no chao de casa, para fazer dormir!" 7. Roupas de frio e calor "Pelo menos duas de cada, porque nunca sabemos quando eles vao golfar." "Como eles se sujam muito por causa das fraldas sujas e do leite que quase sempre volta, tem que andar para cima e para baixo com roupinhas extras na sacola. E ai sempre da aquela inseguranca de que
o tempo pode mudar e ele ficar com calor ou com frio..." 8. Carrinho leve de passeio "Carrinho simples, daqueles cabo de guarda-chuva. O que eu nao recomendo sao aqueles carrinhos de passeio caros e trambolhos! Ocupam todo o porta-mala e espaco na casa!" "Fique atenta ao tamanho do porta-malas do seu carro ao comprar o carrinho." 9. Mamadeiras "Ainda que se pretenda amamentar, e bom te-las a mao." "Comprei uma pequena e algumas grandes, e depois me arrependi de ter comprado a pequena, porque logo o bebe passou a mamar mais leite e perdi a menor." 10. Termometro "Sempre digital. Usei os com frescura (ouvido, testa etc.), mas o que funciona mesmo e embaixo do braco, com o bebe quietinho e aconchegado no seu colo enquanto nao vem o 'pi pi'..." "Termometro para mim e um regulador de panico, ja que me ajuda a ver se e preciso apenas monitorar a febre do bebe ou se preciso me alarmar." "Termometro digital agiliza a tomada de temperatura...Meio da madrugada, a crianca dodoi e voce cheia de sono tendo que segurar o bracinho e esperar..."
Fragil voce tem tanta vontade de chorar, tanta vontade de ir embora. Para que o protejam, para que sintam falta. Tanta vontade de viajar para bem longe, romper todos os lacos, sem deixar endereco. Um dia mandara um cartao-postal de algum lugar improvavel. Bali, Madagascar, Sumatra. Escrevera: penso em voce. Deve ser bonito, mesmo melancolico, alguem que se foi pensar em voce num lugar improvavel como esse. Voce se comove com o que nao acontece, voce sente frio e medo. Parado atras da vidraca, olhando a chuva que, aos poucos comeca a passar.CAIO FERNANDO ABREU Sao tantas palavras e tantos momentos que me curvo a cordialidade dos seus pes, so tinha de ser com voce, apenas me beijando como um menino louco de desejo proibido e acariciando meus cabelos suados de paixao e vulgaridade. Talvez um dia voce negue que foi meu um dia, talvez voce ainda apareca pra mais uma dose de gim e talvez um dia eu nao esteja mais aqui pra te ver chegar, assim como quando varias vezes fui eu que cheguei e voce nao estava por me esperar. Esse coracao louco e trouxa de um cao alucinado por seu osso ainda latente quem sabe um dia tenha a esperanca que vai se dar por vencida de tanto te esperar, como eu te esperei ate hoje, um dia a mais, tanto faz, sao dias que hoje doi menos, mais ainda doi. Talvez um dia ela se canse ou talvez um dia voces se casem, pra mim a indiferenca apesar de ser tamanha, ja nao importa mais, como naqueles dias que eu planejei, o mesmo que voce deve estar fazendo hoje e talvez ate com mais extase e luxuria. Aqui aonde eu cheguei pode apostar que foi longe viu, mas nao o bastante me sentir vencido, outras pessoas viveram tambem a minha vida, como voce e eu naqueles anos que eu me sentia a pessoa mais apaixonada que poderia haver na vida, paixao que apaga como fogo encontrando a agua pra ser apagada e deixa aquela brasa ainda acesa que permanece, essa brasa hoje prestes a ser apagada e o que ficou, e o que sobrou pra mim, apesar de ventar muito e permanece-la acesa por todos esses anos. Meu pranto por voce acabou e hoje resta apenas um soluco, nao constante, mas ainda existe, foi quando percebi hoje que apesar de tantos anos passados ainda nao me esqueci de voce, pior pra mim talvez porque e o que eu deveria ter feito naquele adeus barato que voce me deu naqueles mesmos anos desapercebidos para um de nos dois. Dizem que amores vem e vao,Dizem que a vida e feita de chegadas e partidas,Dizem que ser vulneravel demais e demais,Dizem que ser introspectivo demais e demais,Ouco voce me dizer sobre o amor,Ouco seus passos voltando pra onde veio,Ouco seu coracao estalar em luxuria adolescente,Ouco meu coracao dizer que nao para o que sente,Uso seu amor pra me gratificar,Uso sua ida pra me crucificar,Uso seu coracao pra me consolar,Uso o meu batom pra te lambuzar,Vejo que o amor veio e
se foi,Vejo que quer mas nao sabe se volta,Vejo que foi bom, mas nao trancou a porta,Vejo que fui bom, mas nao brinquei de pular corda,Quero que esse amor permaneca em si,Quero que um dia voce venca e se case enfim,Quero que o seu corpo volte e tome conta total de mim,Quero que meu batom te lambuze e te pinte de carmim.
Babel ja nao existe mais e o que te tras aqui sao so as lembrancas de uma taca de vinho selecionada pra ocasiao que nunca aconteceu. Muitos pensamentos em vao, tudo pode ser reavaliado com um pouco de bom senso e tranquilamente mantendo o humor em alta pra conseguir alcancar um pequeno extase de verdade por tras de sua linda capa azul de veludo que ainda continua mantendo seu rosto indefinido pra mim. Como sera que eu conseguirei ver por tras dessa capa seu lindo rosto que so conheco por essas malditas fotos recortadas na pagina virtual desse sistema torpe que acaba por me finalizar na ultima volta antes da linha de chegada me dizendo que e melhor parar por aqui e dizer adeus. Quem sabe um dia, quem sabe nunca, quem sabe das coisas, quem sabe das pessoas e quem sao elas? Acreditei no pecado porque jurei que te amava e de repente me curvo aos olhos pagaos dos fracos por ter me dado ao luxo de ter violado mais essa lei por voce, eu olho o ceu azul e reconheco que ele e mesmo infinito e que eu talvez eu nao faca tanto sentido sendo apenas um cara pequeno no tamanho e na realidade das coisas que ultimamente tenho vivido, as vezes me sinto como uma nota de um piano de cauda cinza na sala de estar que fica por se dissipar com as outras ja perdendo o sentido da cancao que era tao linda e que agora nao passa de rabiscos vermelhos dizendo pra eu cantar em fa bemol. As vezes diante de tudo eu me sinto como uma nota musical, tao pequena mais tao significativa que me da orgulho de poder dar prazer aos ouvidos selecionados, a tristeza aos boemios, lembrancas aos nostalgicos, amor pra voce... Ponho-me pensativo e digo e altas palavras, cade voce, fico triste em pensar que pode ter sido em vao e ponho-me a chorar pelo leite ja derramando pela cozinha vazia tendo a minha visita. Vejo pessoas na rua caminhando atras de seus objetivos, correndo atras de sua vida incansavelmente tropecando em paralelepipedos pra chegarem a seus destinos. Pessoas namorando na pracinha da escola, me dao um prazer, sinto-me com dezoito ou talvez menos, nao canso de admira-las com seus olhares sinceros de dar inveja a um padre no confessionario, gente querendo amar uma vez na vida e ser amada, isso e reciprocidade verdadeira. Sento-me pra tomar um sorvete de creme naquela mesma e velha sorveteria do bairro aonde um dia amei alguem entre potes e casquinhas que hoje apenas minha memoria da sinal de nao estar envelhecendo e por isso me fez lembrar desse alguem especial. Olho pela porta de saida e o vejo mais gordo ou talvez mais forte, nao importa, e o mesmo de anos atras, me olha e pisca um dos olhos em sinal de reciprocidade de sentimentos ou talvez de respeito. Termino o sorvete e saio um pouco vermelho de timidez que fez valer a pena a um tempo atras, vejo um acidente de moto ha uns dois
quarteiroes a minha frente, prefiro nao ir ate la, na ultima vez que fui,um grande amigo se despediu deixando uma marca de sangue no asfalto e ate hoje tenho uma grande aversao a motos, nao consigo gostar, acho lindos os designes mas nao gosto de andar nao, prefiro pegar um taxi. Passo por varios lugares que me insinuam lembrancas, toda vez quando saio de casa sempre passo por algum lugar que me faz lembrar de algo ou alguem, ate a loja de calcados me faz lembrar da minha epoca de all star, quando eu adorava beber conhaque na esquina pra me sentir anti-social porque meus amigos eram totalmente anti-sociais, inclusive a pessoa que eu namorava na epoca, foi uma fase de muito amor e porrada, noites viradas no alcool, sexo e muito rock and roll, quando a gente cresce sempre fica pedindo pra voltar pra essa fase, o mundo tinha gosto de auto conhecimento e sem censura, hoje apenas tentamos nos conformar com as idas principalmente dos nossos ombros amigos daquela epoca. Dia da patria, vejo um bando de soldados se apresentando em uma avenida famosa aqui da minha cidade, ombro arma, meia volta volver, alto!!! Ja passei por isso e fico me perguntando como e que sera que eles estao se sentindo toda vez que os vejo, sera que estao fulos, sera que estao entrando em extase, na minha epoca diria que era um misto dos dois, nao gostava mesmo era de acordar cedo demais, alias nunca gostei, sempre preferi dormir bem depois do programa do Jo, mas sempre trabalhei com maior empenho e nadinha de sono, depois que a gente sai do exercito com certeza nos policiamos muito mais, inclusive nos damos ao luxo de amar a quem naquela epoca nao podia, mas fazer o que se nao somos amados na maioria das vezes, entao eu passo. Vou para o futuro e nele descubro que sou um grande artista talvez digno de premio Shell, mas o melhor de tudo e que hoje vivo com a arte delineada sobre a minha pele pintada por aquela pessoa que me fez enxergar que a vida nao e feita de lembrancas pra sempre e sim representada no palco todos os dias de uma vida.