Independetemente do conceito a ser adotado os estudos mostram a importancia de desenvolver estas capacidades nos programas de aptidao fisica relacionada a promocao da saude, bem-estar ou desempenho. De acordo com Kovacs (2010) amplitude de movimento e o grau de movimento que ocorre na articulacao. Para atletas e importante ter uma amplitude funcional de movimento especifica no plano de movimento e nos padroes de movimento que o atleta utiliza durante o treino ou competicao. Para o citado autor a flexibilidade e a medida da amplitude de movimento e tem componentes estaticos e dinamicos, que por sua vez tem relacao com os movimentos passivos, realizados por forca externa (parceiro, gravidade ou maquinas) ou dinamica, amplitude de movimento que requer acoes musculares voluntarias. Independente do conceito adotado na literatura - flexibilidade ou mobilidade, na realidadenao nao existe um consenso comum, e importante desenvolver estas capacidades biomotoras e, em especial para alguns musculos que se tornam tensos e encurtados.Um desses musculos e o iliopsoas que e , na realidade, dois musculos com insercoes proximais separadas e uma insercao distal comum. A parte iliaca do musculo se origina a partir da fossa iliaca e a parte do psoas do musculo se origina-se dos processos transversos, corpos e discos intervertebrais das vertebras de T12 a L5. Esses musculos se fundem para se fixar no trocante menor do femur (Lippert, 2008)O musculo psoas maior e o musculo iliaco sao considerados parte da parede posterior do abdome por causa da sua posicao e de sua importancia como suporte para as viceras abdominais. Entretanto, com base na sua funcao de flexao da articulacao do quadril, sao relacionados com os musculos do quadril.iliopsoas-2Acoes: agindo a partir de cima, o psoas maior flete o quadril quando o pe do individuo se encontra fora do chao. O iliopsoas e tambem um rotador lateral fraco do quadril; no plano frontal, o trocante menor situa-se ligeiramente posterior sobre a superficie medial do femur de modo que quando o iliopsoas contrai-se, o trocante menor e puxado a frente, resultando em uma rotacao externa do femur.Agindo a partir de baixo quando as coxas estao fixadas, o musculo psoas maior possui tambem um poderoso efeito sobre a flexao do quadril. Na fase de subida inicial do tronco no exercicio "abdominal", os musculos abdominais se contraem e se encurtam, achatando as costas, de modo que a pelve incline posteriromente. Uma vez que a coluna seja fletida, a fase de flexao do quadril continua e o iliopsoas contrai-se para levantar o tornco e a pelve, puxando a pelve para uma inclinacao anterior (Middleditch, 2008). Estudos eletromiograficos mostraram que o psoas se encontra ativoem diferentes posturas e movimentos e esta provavelmenteFig. 1 Musculos iliaco e psoas atuando como estabilizador (Nachemson, 1966) a atividade do psoas da origem a uma forca compressiva sobre o disco intervertebral, de modo que a contracao do musculo aumenta a pressao intradiscal. O aumento na compressao aumenta a estabilidade da coluna lombar em posicoes antigravitacionais.Um encurtamento adaptativo do iliopsoas e frequentemente observado em individuos com disfuncao lombar e pelvica. Na posicao em pe ereta, se o iliopsoas