Vivemos em uma era que grande parte da populacao crioufobia em relacao as gorduras , com os pretextos que engordam e aumentamcolesterol, tudo errado! Hoje, diversos estudos mostram e a pratica clinica confirma que o que aumentacolesterol, engorda e faz mal e o excesso de carboidratos! Principalmente os de ma qualidade (farinhas refinadas, acucar...) e claro, oEXCESSO! Seu excesso e armazenado na formade gordura! Sabe aquele habito de brasileiro de paozinho, biscoitinho,cafezinho com acucar, o almoco com arroz, farofa, batatas... tudo errado!As gorduras sao essenciais para perda de peso, gorduras boas como abacate,acai, gema de ovo (me doi quem desperdica gema). Como diminuir o colesterol? Comendo colesterol! A gema de ovo aumenta o HDL (colesterol bom) e quando voce come colesterol, seuorganismo produz menos! Se informe comseu Nutricionista qual tipo de gordura e melhor para voce, em que quantidade ehorario. Cada Organismo e unico. Ingredientes 1 laranja inteira, sem casca e sem carocos 3 ovos inteiros 1 xicara de leite vegetal (usei leite de coco) 1 xicara de coco ralado seco 1/2 xicara de farinha de arroz (ou qualquer farinha saudavel) 1/2 xicara de farinha de amendoas (basta triturar amendoas no liquidificador) 1 colher de sobremesa de fermento em po 1 colher de cha de gengibre fresco ralado 3/4 xicara de adocante culinario (ou acucar de coco, mascavo, demerara)Modo de PreparoNo liquidificador bater a laranja, os ovos e o leite ate que vire uma mistura homogenea. Em recipiente a parte, juntar as farinhas, o adocante e o fermento. Misturar. Posteriormente juntar as 2 misturas e mexer bem. Colocar o gengibre ralado. Untar uma forma media com oleo de coco, colocar a massa e levar ao forno medio (180o), pre aquecido, ate dourar. Incrivel, essa mistura fica diferente e sensacional! Ingredientes10 ameixas secas sem caroco1/2 xicara de coco ralado fresco1 banana nanica grandecoco ralado para enrolarModo de preparoCubra as ameixas com agua e deixe de molho por pelo menos 1 hora. Bata no liquidificador ou processador, junto com a banana picada. Se necessario, adicione pequenas quantidades da agua do molho das ameixas para bater e formar uma pasta homogenea e firme. Adicione o coco ralado e misture com uma colher. Leve para a geladeira por 1 hora.Umedeca as maos com agua, enrole os docinhos e passe-os em coco ralado. E hojee!!! E nossos curso esta imperdivel! Receitas maravilhosas e dicas preciosas com o melhor time de Nutricionistas. Nao fique de fora, ainda restam vagas! O valor do curso e R$120,00 e a inscricao e feita pelo numero: 85-986018886 (whatsapp). E para quem for para o curso, o estacionamento no mercadinho sao luiz Ao lado do hortalicia esta liberado. Preparamos receitinhas deliciosas e bem funcionais pra auxiliar no pos carnaval Alem disso! Tem uma apostila super completinha com dicas preciosas das nossas Nutris 17/02/16 - 18h no @hortalicia Se inscreve la na @nutriclinicfuncional 98601-8886 (de 8:00h as 20:00h) Aplique boneca de Pano Trancinhausado em:*Kit Higiene*Border*Placa de Maternidade QUADRO DUPLO- FLORES VAZADAS CACHEPO MINNIE - LEMBRANCINHAcachepo em MDF 12 alt. x 10 x 7aplique em MDFtinta atoxica CABIDEIRO - LINHA URSINHO CAIXA DE REMEDIO -