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O dia foi passando e na correria do escritorio eu nem me dei conta!!Quando olhei no relogio ja era 13:30h e eu nao tinha nem comido o meu lanchinho da manha!!!Ok...e pura falta de costume!!Como tinha que ir no centro mudar minha conta da CPFL, tive que almocar por perto pra nao perder tempo!!Como esse horario ja e dificil encontrar um restaurante com comida de gente fui ao Emporio Naturalle e amei!!Comi um lanche com frango, cenoura, maionese light, pao integral e gergelim!!La tem otimas opcoes pra quem precisa de Diets&Lights!!Agora a tarde vou comer uma barrinha de cereais e espero que nao tenha nenhum ataque de gula a noite!!hehehe...Bjinhos Com o friozinho que anda fazendo nao consigo me aventurar na salada...e o fato de eu estar se fogao (me mudei e o gas encanado nao esta instalado) me levou novamente a uma sopinha leve e uma carne grelhada (comprei a carne no Pao de Acucar!!La e otimo pra quem mora sozinho ja que tem muita variedade de comida pra viagem).Posso dizer que ontem foi mesmo um dia de sucesso!! Eu sei que dei uma sumidinha do blog ontem (dia 4) mas o escritorio estava uma correria so!!Eu sei que uma dieta requer sacrificios e voce tem que estar disposto pra enfrentar mas ontem foi aniversario de uma grande amiga e nao pude deixar de ir prestigia-la!!Apesar da ida ao barzinho e ter tomado uns choppsssss estou muito satisfeita com o dia!!Comi certinho, andei bastante na minha caminhada forcada (rsrsrrs) e resisti as tentacoes do bar (que eu amo)!!Acho que nao estou me sentindo culpada porque fazia muito tempo que nao saia com as amigas...pensando bem fazia meses que a gente nao se encontrava entao nao achei justo comigo mesma me privar do choppinho.Acho que o tanto que eu dei de risada foi abdominal pra semana inteira!!!Resumindo: Estou muito feliz!!A dieta continua... Estava indo tudo bem ate que no domingo comecei a me sentir gripada!!Ate ai tudo bem...a vida continua!!Segunda passou e eu estava tranquila ate que acordei na terca-feira quase morrendo de gripe!!resultado: nao fui trabalhar e fiquei o dia todo em casa comendo e dormindo!!JA ELVIS MINHA DIETA!!Hoje acordei me sentindo bem melhor e voltei a dieta, pretendo comer razoavelmente bem pra melhorar logo mas o que mais ta me deixando mal e nao ir na academia!!Estou louca pra ir...quero malhar..gastar calorias (e tao dificil ter vontade que quando tenho quero me jogar!!hehe) mas vou respeitar meu corpo porque ainda me sinto bem cansa e o remedinho pra garganta me mata de sono!!!Espero que de td certo, eu melhore logo e volte a emagrecer!!!rrsrsBjos Ontem foi otimo!!Posso dizer que foi mais um dia de vitoria pra mim!!Consegui fazer um regime direitinho, nao tive nenhum assalto a geladeira e estou me sentindo muitissimo bem!!Hoje meu dia comecou bem..estou disposta e nao vejo a hora de chegar o fim de semana para ir buscar o meu carro que ficou pronto e esta na casa dos meus pais!!Espero que eu mantenha a linha no fds e consiga fazer o regime direitinho!!Por enquanto so
bacalhau, cavala, sardinha, garoupa, trutaLaticinios: coalhada, iogurte, mussarela, ricota, queijo cottageFrutas: abacaxi, ameixa, cereja, figo, limao, kiwi, uva, framboesaVerduras: aipo, alho, beterraba, berinjela, brocolis, couve-flor, pepinoCereais: arroz, farinha de centeio, de trigo, aveiaOutros: curry, alho, misso, gengibre, camomilaAlimentos Neutros:Carnes: faisao, figadoPeixes: arenque, linguado, carpaLaticinios: leite e queijo de soja, leite desnatado, requeijaoFrutas: ameixa seca, pera, passas, mamao, maca, pessegoVerduras: broto de bambu, cebolinha, escarola, agriao, vagemCereais: cevada, germe de trigo, granolaOutros: acafrao, mel, acucar, melaco, chocolate, vinhoAlimentos Negativos:Carnes: bovina, frango, porco, presunto e vitelaPeixes: anchova, camarao, caranguejo, lagosta, linguado, ostra, mexilhao, siriLaticinios: leite integral, creme de leite, queijo parmesao, brie, provolone, roquefort, manteigaFrutas: banana, caqui, goiaba, laranja, mangaVerduras: alcachofra, milho verde, nabo, pimentao, rabaneteCereais: farinha de cevada, de milho, trigo sarraceno, cereais matinais, amido de milhoOutros: alcaparras, tapioca, vinagre, mel de milho, anis, maisena, malte de cevada, pimenta do reino e vermelha
para o bem; o que quer que vira acontecer, tambem sera somente para o bem. Nao sofra pelo passado. Nao se preocupe pelo futuro. E o presente que esta acontecendo agora... O que e que voce perdeu, que o faz chorar? O que sera que voce trouxe consigo, que acha que perdeu? O que sera que voce construiu, que acha que foi destruido? Voce nao trouxe nada, Seja o que for que voce tenha, voce recebeu daqui. Seja o que for que voce deu, voce deu somente aqui. O que quer que voce pegou, voce pegou de Deus. O que quer que voce deu, voce deu a Ele. Voce chegou de maos vazias, voce retornara de maos vazias. O que e seu hoje, pertenceu a alguem ontem, e pertencera a alguem depois de amanha. Voce esta desfrutando erroneamente do pensamento de que isto e seu. A causa de seus sofrimentos e esta felicidade ilusoria. Mudanca e a lei do Universo. O que voce acha que e morte, e certamente vida. Num momento voce pode ser um milionario e no noutro podera estar afundado na pobreza. Seu e meu, grande e pequeno, apague estas ideias de sua mente. Pois tudo e seu e voce pertence ao Todo. Este corpo nao e seu e nem voce e deste corpo. O corpo e feito de fogo, agua, terra e eter e um dia desaparecera nestes elementos. Porem a alma e eterna entao, quem e voce? Dedique seu ser a Deus. Ele e o unico em quem podemos confiar. Aqueles que tem consciencia de seu amparo sao Eternamente livres do medo, preocupacoes e tristezas. Qualquer coisa que voce faca, faca-o dedicado a Deus. Pois isto lhe proporcionara, para sempre, a enorme experiencia da alegria e liberdade de viver. Obrigado por ler esta mensagem e tente, sinceramente, coloca-la em pratica no seu dia a dia. (Extraido do Bhagavad Gita O canto Divino de Deus)
musica para tocar cinco ou dez minutos antes de iniciarsuas oracoes ou meditacao ou pratica, assim a atmosfera do ambiente ficara maisharmonizada e preparada energeticamente.Iluminacao o excesso deluzes e imagens televisuais atrapalha a concentracao, procure diminuir asluzes, usar luzes amenas, lampadas cromoterapicas ou ainda iluminacao a luz develas que proporciona uma atmosfera mais propicia para o proposito.Aromas alguns Incensose Oleos Essenciais e flores proporcionam uma atmosfera agradavel: Laranjadiminui a ansiedade, a camomila acalma os nervos e reduz as tensoes, a Lavandae o perfume que agrada universal, reduz o estresses e promove a tranquilidade.O aroma de sandalo lembra os Templos indianos e o de Olibano lembra o Oriente,ambos sao considerados aromas espirituais, uma vez que induzem ao estado dequietude exterior e despertar interior.Decoracao este e um lugarpara organizar imagens e objetos de carater religioso, portanto componha ocom uma imagem, escultura ou gravura de sua preferencia, conforme a crenca oureligiao ... ... pode ser um santo, um mestre ou um guru...... um local complantas e flores sao muito bem vindas; acessorios como casticais para velas,incensario, taca, caldeirao; uma fonte com aguas correntes produz um som quetranquiliza e relaxa.Vibracao Energetica para quem temnocoes de Radiestesia e Feng Shui fica mais facil identificar um lugar onde aenergia para este proposito e mais favoravel, mas se este nao for o caso, use asua sensibilidade, a sua intuicao para detectar a melhor localizacao. Em algunscasos nao se tem muitas opcoes. Em qualquer circunstancia e adequado preparar oambiente energeticamente para a pratica ou ritual.Feng Shui - Atraves daaplicacao do Feng Shui e possivel tornar uma area da sua casa ou empresa umlugar sagrado, para a pratica da espiritualidade. Mais do que um simples lugar ondedescansamos, ou trabalhamos, fazer dele um lugar de esperanca, uma fontepermanente de saude e renovacao para as outras areas de sua vida e da vidadaqueles com quem voce convive.Os espacos em quevivemos refletem nossos interesses, crencas, hesitacoes, paixoes, nossoespirito. Os espacos contam como andam os nossos sentimentos em relacao a nosmesmos e ao mundo a nossa volta. O melhor lugar do mundo e aqui e agora!
na base da piramide e do Volantes que estaono topo. O papel do porto e compondo a figura da piramide, garantir a segurancado volante e, o volante por sua vez, deve ter bom equilibrio e confianca no porto.Os religiosos de Sao Felix fazem piramides para festejar...creditos: internetas lideres de torcida fazem piramide para animar os jogos...creditos: interneto pessoal do yoga relaxa fazendo piramides...creditos: internetate os militares fazem piramide!creditos: internetE agora os alunos do Ponto de Cultura - Cultura Mais circo - Ano 3 tambem fazem lindas piramides!Parabenizamos a dedicacao e empenho dos nossos pequenos artistas e cidadaos em formacao! Seja tambem parceiro do projeto!Mais informacoes: ciacucadeteatro@gmail.com | Fb.: Oficial Cia Cuca de teatro | 75 3491-8992
Nodia 05 de marco de 2016 foi promovida uma reuniao com os pais e responsaveisdos alunos do Cultura Mais Circo Ano 3, o que os pais nao sabiam era que antesda reuniao, eles vivenciariam uma aula especial juntamente com os seus filhos. Efoi assim que aconteceu, chegaram os pais preparados para uma reuniao e deramde cara com seus filhos e professores esperando-os para uma aula de circo, areacao de espanto e a surpresa foram as mais presentes no momento, sem falar daalegria dos filhos ao verem os seus pais praticando aquilo que ja e praticadopor eles. Todosjuntos experimentaram um pouco de cada tecnica, como exemplo os saltos,monociclo, malabares, arame, corda indiana e trapezio. A diversao foigarantida!Aposa vivencia que aconteceu na area externa do C. C. Amelio Amorim, local ondeocorre as aulas de circo do projeto, os pais foram direcionados para a sala 04do Centro de Cultura, que por sua vez recebe as aulas de musica e teatro, paradar inicio a reuniao.Nomomento da reuniao, alem de falar com os pais e responsaveis presentes sobre oprojeto e a atuacao dos seus filhos e dependentes, foi possivel ter o retorno dosfamiliares de como os jovens do Cultura Mais Circo mudaram com a participacaodo projeto. Tornaram-se jovens mais atuantes em casa e nos grupos que convivem,com liberdade e seguranca de expressar opinioes e levantar questionamentos.OPonto de Cultura Cultura Mais Circo do seu inicio ate o presente momentobusca nao so transmitir a arte para uma parcela de jovens, mas tambem,incentiva aqueles que estao em contato direto com o projeto a levar osaprendizados e vivencias do projeto para alem do C. C. Amelio Amorim. II Encontro da Rede dePontos de Cultura da Bahia acontece nos dias 8, 9 e 10 de maioA TEIA Bahia 2014 reunira representantes dos 216Pontos de Cultura da Bahia, conveniados com o Estado e com o MinC. Realizadopela Secretaria de Cultura do Estado da Bahia (SecultBA) em articulacao com aComissao Estadual de Pontos de Cultura da Bahia, este sera o segundo encontrode toda a rede e vem sendo bastante aguardado desde a primeira edicao do eventoem 2009. A Teia e o espaco mais privilegiado de dialogo para a Rede de Pontosde Cultura. Alem de agrupar representantes de todos os Pontos, criando aoportunidade de troca de contatos e estreitamento de lacos algo muito bemquisto aos ideais do Programa Cultura Viva e tambem uma oportunidade deatualizacao sobre os rumos e desafios mais recentes do programa. Os foruns,mesas tematicas e oficinas oferecem ainda a possibilidade de ampliar aqualificacao para atuar no campo da Cultura.Sao tres os objetivos que encabecam a TEIA: 1) fortalecer o ProgramaCultura Viva na Bahia atraves da articulacao e do intercambio de experienciasentre os Pontos de Cultura, possibilitando o compartilhamento de metodos,instrumentos e tecnologias que potencializem a atuacao em rede; 2) promoverdialogo com a Secretaria de Cultura da Bahia sobre Sistema Estadual de Cultura,Plano Estadual de Cultura, Programa Mais Cultura; 3) propiciar a realizacao demais um encontro do Forum dos Pontos de Cultura no estado.E como parte da Programacao da Teia Bahia 2014 esta a participacao do Ponto deCultura Cultura Mais Circo de Feira
de Santana que estara realizandoapresentacoes do espetaculo Aprendizes do Picadeiro nos dias 08 e 09 de maio noespaco publico do Centro Historico de Salvador (Pelourinho). Navegue pelo site http://www.cultura.ba.gov.br/teia2014/programacao.html e saiba mais sobre a TEIA naBahia e no Brasil, conheca a grade de programacao composta principalmente porartistas e projetos oriundos dos Pontos de Cultura da Bahia, confira asinformacoes sobre o Forum e a Comissao Estadual de Pontos de Cultura e sobre osencontros que estao acontecendo em outros estados.
conceitos cidadaos como o respeito ao proximo, a comunidade, ao meio ambiente e aos valores sociais que afastem os jovens das drogas e da violencia.O projeto Cultura Mais Circo, e integrante do Territorio Portal do Sertao e foi selecionado atraves de edital Ponto de Cultura do Estado da Bahia em 2008 pela Secretaria Estadual de Cultura SECULT, um convenio entre a Cia. Cuca de Teatro, Instituicao realizadora do Projeto, o Governo do estado da Bahia e o Ministerio da Cultura.Maiores informacoes: ciacucadeteatro@gmail.com ou pelos telefones: (75) 3491 8992 e 9.9933-5786 (falar com Elizete ou Camila)Conheca mais sobre o trabalho da Cia Cuca de Teatro.
CAUSA DAS ARMAS QUE O INIMIGO TINHA E O TEMOR DO CONFLITO SER MUITO GRANDE- ASSASSINATO DO HERDEIRO DA AUSTRIA-HUNGRIA (ARQUIDUQUE FRANCISCO FERDINANDO) NA SERVIA (PROTEGIDA PELA RUSSIA) TROPAS AUSTRO-HUNGARAS INVADEM A SERVIA RUSSIA DECLARA GUERRA A AUSTRIA-HUNGRIA ALE DECLARA GUERRA A RUSSIA INICIO DA PRIMEIRA GUERRA MUNDIAL (VARIOS CONFLITOS EXPLODEM APOS ESSA GUERRA)-TEORIA DA "GUERRA TOTAL" NAO DISTINCAO ENTRE SOLDADOS E CIVIS (TODOS SAO ATACADOS)- FASES DA GUERRA:- 1914: GRANDES MOVIMENTACOES DE EXERCITOS;- 1915 / 16: GUERRA DE TRINCHEIRAS (NOVIDADE TECNICA) - CONFLITO LONGO E SANGRENTO - ITA MUDA DE LADO E PASSA A APOIAR A ENTENTE;- 1917118: RUS (NOVO GOVERNO RUSSO) ASSINA A PAZ COM A ALE / EUA ENTRAM NA GUERRA AO LADO DA ENTENTE (MEDO DA ING E FRA NAO PAGAREM SUAS DIVIDAS COM OS EUA).-ALE E AUSTRIA-HUNGRIA DERROTADOS, ASSINAM O TRATADO DE VERSALHES-TRATADO DE VERSALHES (ALE RESPONSABILIZADA PELA GUERRA) PERDA DE COLONIA E TERRITORIOS; ENTREGA DE TODO MATERIAL BELICO (DE GUERRA); PESADA INDENIZACAO; PROIBICAO DE REARMAR - SE; ENTREGA DA REGIAO DO SARRE (RICA EM CARVAO) PARA FRA POR 15 ANOS
incendiada. Aproximadamente 130 tecelas morreram carbonizadas, num ato totalmente desumano.Porem, somente no ano de 1910, durante uma conferencia na Dinamarca, ficou decidido que o 8 de marco passaria a ser o "Dia Internacional da Mulher", em homenagem as mulheres que morreram na fabrica em 1857.Mas somente no ano de 1975, atraves de um decreto, a data foi oficializada pela ONU (Organizacao das Nacoes Unidas).Objetivo da DataAo ser criada esta data, nao se pretendia apenas comemorar. Na maioria dos paises, realizam-se conferencias, debates e reunioes cujo objetivo e discutir o papel da mulher na sociedade atual. O esforco e para tentar diminuir e, quem sabe um dia terminar, com o preconceito e a desvalorizacao da mulher.Mesmo com todos os avancos, elas ainda sofrem, em muitos locais, com salarios baixos, violencia masculina, jornada excessiva de trabalho e desvantagens na carreira profissional.Muito foi conquistado, mas muito ainda ha para ser modificado nesta historia. Conquistas das Mulheres BrasileirasPodemos dizer que o dia 24 de fevereiro de 1932 foi um marco na historia da mulher brasileira. Nesta data foi instituido o voto feminino. As mulheres conquistavam, depois de muitos anos de reivindicacoes e discussoes, o direito de votar e serem eleitas para cargos no executivo e legislativo. Marcos das Conquistas das Mulheres na Historia 1788 - o politico e filosofo frances Condorcet reivindica direitos de participacao politica, emprego e educacao para as mulheres. 1840 - Lucrecia Mott luta pela igualdade de direitos para mulheres e negros dos Estados Unidos. 1859 - surge na Russia, na cidade de Sao Petersburgo, um movimento de luta pelos direitos das mulheres. 1862 - durante as eleicoes municipais, as mulheres podem votar pela primeira vez na Suecia. 1865 - na Alemanha, Louise Otto, cria a Associacao Geral das Mulheres Alemas. 1866 - No Reino Unido, o economista John S. Mill escreve exigindo o direito de voto para as mulheres inglesas. 1869 - e criada nos Estados Unidos a Associacao Nacional para o Sufragio das Mulheres.1870 - Na Franca, as mulheres passam a ter acesso aos cursos de Medicina. 1874 - criada no Japao a primeira escola normal para mocas. 1878 - criada na Russia uma Universidade Feminina. 1901 - o deputado frances Rene Viviani defende o direito de voto das mulheres.
ganham so um salario minimo, andam a pe e muitos tem outros empregos, nao sao valorizados. Eu lembro do caso daqueles meninos do estado de Sao Paulo que eram maltratados pelos pais efugiram varias vezes de casa e o conselho tutelar sempre mandava eles de volta e na ultima vezforam mortos. Eu tenho medo de que o conselho tutelar faca a mesma coisa comigo, com outras criancas, com amigos. Acho que se uma pessoa tem que cuidar dos nossos direitos, da nossa seguranca, do nosso futuro, ela precisa ganhar bem, ser formada, conhecer o estatuto, ser valorizada por todos. Os direitos das criancas nao sao respeitados e eu espero que meu projeto seja aprovado para defender o nosso lado. O Prefeito, o Governador, o Presidente, os Deputadoseconomizam, mas tem advogados formados e bem pagos para cuidar dos direitos dele. Por que nos nao podemos ter a mesma coisa?A conselheira la de Sao Paulo disse que nao teve culpa, que o juiz e que mandou as criancas de volta, mas a gente sabe que o juiz conhece pouco a gente, os conselheiros conhecem mais, o juiz as vezes vem ate de fora e vai embora logo que chega o final de semana, nao mora aqui no interior. O juiz se orienta com os conselheiros e, se estes nao forem pessoas boas, preparadas, vao fazer besteira e somos nos, criancas e adolescentes, que vamos pagar quem sabe ate com a vida.Esses sao alguns exemplos, logo mais postareis outros.Valew !!!!
Estudar a Idade Media e muito chato, certo? Eu tenho que confessar que e a pura realidade isso, por esse motivo estamos trabalhando com um tema que todos conhecem muito bem, os Contos de Fadas.Trabalhar com Contos de Fadas e uma forma mais facil de entender esse periodo da Historia.Vou deixar aqui a forma que estou trabalhando, e se sinta a vontade para usar com seus alunos.1o Passo: Apresentacao do contexto da Idade Media, com enfase no poder da igreja, na moral por ela imposta, na estrutura da sociedade e o sistema de feudos.2o Passo: Dividir a sala em grupos e entregar para cada grupo uma Fabula (Chapeuzinho, Rapunzel, etc...)3o Passo: Explicar que por tras de cada Fabula existe um ensinamento ou um regra de conduta imposta pela Igreja.4o Passo: Solicitar para que os alunos identifiquem esses ensinamentos e elaborem um pequeno texto "recontando a historia".5o Passo: Realizar a confeccao de cartazes (um para cada grupo) com as conclusoes realizadas por eles e realizar a apresentacao das Fabulas.Bom, foi dessa forma que eu fiz, e creio que foi de muita utilidade, pois agora, a partir dos resultados obtidos trabalharei esses ensinamentos e regras de conduta para que eles entendam o pensamento medieval e entendam a influencia da Igreja na estrutura da sociedade.Espero ter ajudado.Abracos a todosProf. Will Queridos alunos (olha que bonitinho....rsrsrs) encontrei na net essas curiosidades e estou repassando para conhecimento de todos, acredito que sera de grande utilidade para nossas aulas.Segue algumas curiosidades:- O Brasil foi o unico pais sul-americano a participar da Primeira Guerra Mundial.- Houve a modificacao do equilibrio europeu, com a Alemanha e a Russia deixando temporariamente a condicao de potencias e os Imperios Austro-Hungaro e Otomano, definitivamente. Alem disso, mesmo as nacoes vitoriosas, como Franca e Inglaterra, passam a depender economicamente dos Estados Unidos da America, o que leva ao declinio do continente europeu.- Novos armamentos surgiram com a Guerra como a metralhadora.- Consta que durante a primeira guerra foi feito uso pela primeira vez na historia, do aviao como meio de combate.- Naquela epoca Adolf Hitler era somente um soldado.- Cerca de 13 milhoes foram mortos e 20 milhoes foram feridos.- Os soldados achavam que o conflito duraria pouco, mas se enganaram. Eles pensavam que estariam de volta no natal do mesmo ano (1914)!- Houve o massivo uso de trincheiras, o que fazia com que batalhas durassem por meses.- A 1a Guerra foi anunciada como "Guerra para terminar com as guerras". Vinte e um anos depois surgia a 2a Guerra Mundial!- Invencao de relogio de pulso: o brasileiro Santos Dumont inventou esse tipo de relogio. Ele precisava cronometrar o tempo de voo de seus avioes; porem, naquela epoca, eles ficavam presos a uma corrente no bolso da calca. Com a dificuldade que tinha em retirar o relogio, por varias vezes, Santos Dumont pediu a um joalheiro que lhe fizesse um modelo que pudesse ser colocado no braco para que ele pudesse olhar com mais facilidade para as horas. Em marco de 1094, foi apresentado o que e considerado o primeiro relogio de pulso do mundo.
O uso intensivo desse objeto ocorreu principalmente com a Primeira Guerra Mundial, porque os soldados precisavam saber as horas com mais praticidade.- Os soldados europeus tiveram a ideia de utilizar uma peca de roupa confortavel e leve para enfrentar os dias quentes durante a Primeira Guerra Mundial. Os soldados americanos, que usavam um uniforme pesado feito de algodao, levaram esse achado para seu pais e a roupa comecou a ser usada pela marinha e o exercito em 1942. Essa peca recebeu o nome de T-shirt (camisa T, nome dado por causa de seu formato);-A quimica entrou nos campos de batalha. Em 1915, um cientista espalhou gas cloroem um front que se encontrava em uma cidade belga e isso causou a morte de muitos soldados. O gas cloro e um gas sufocante e provoca um edema, levando a vitima a obito;- O paraquedas portatil foi inventado pela alema Katharina Paulus e esse invento ajudou a manter a vida de milhares de observadores da artilharia durante a Primeira Guerra Mundial. Ela recebeu a Cruz de Honra ao Merito, gracas a sua ajuda na guerra.- Durante a guerra, foram utilizados os dirigiveis, mais conhecidos como Zeppelins. Eles eram usados pela Alemanha para bombardear Paris e cidades da Inglaterra.E isso ai galera, curtam o carnaval com responsabilidade e voltem com muita energia para que possamos ter um excelente ano de estudos.Abracos