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Nesse exato momento existe pessoais entre o bem e o mal, mais o que exatamente isso significa.O que sera que e certo e verdadeiro?..Pra mim o que traduz certo e verdadeiro sao apenas conceitos vagos e subjetivos, podemos considerar que todos nos vivemos presos e cegos pelas nossas proprias crencas.Ja parou pra pensar que sua realidade pode ser mesmo uma miragem?Pare! Agora antes de continua lendo pense e reflita, o que esta vivendo agora a miragem ou a realidade?Se escolheu a miragem sera mais facil apenas feche os olhos imagine o que quiser, so cuidado quando abrir os olhos.. Se escolheu a realidade, deve esta doendo agora ne?, E agente nem sabe la porque, deve ter sido o susto.. e o foi o susto. So que com o tempo passa viu.Mais garoto calma, a realidade nao e tao ruim assim, sei que fugiu delas porque das perdas, ou porque tem medo de machucar as pessoas, eu tambem sou assim, mais voce e mais corajoso por assumir isso.Mais o que me motiva viver nesse mundo escaco e acreditar que tudo que estava na minha miragem posso torna real, eu posso nao conseguir salva todo o mundo, porem posso proteger o meu mundo e todos ao seu redor. decisoes dificeis pode mesmo ferir outras pessoas mais acredite, tudo e um liccao.So pare de se ferir um pouco, porque quando se ferir estar ferindo alguem que gosta muito de voce. estranho mais as vezes nos machucamos o outros quando nos machucamos. Proteja tambem sua garganta e a coisa mais importante que voce tem. Sei que isso pode ate parecer egoismo, mais se amar faz parte.Ai voce vai poder construir cada passo que estava naquela miragem, cada pingo de felicidade.Sei que se sente sozinho e talvez ache que tenha passado preso tempo demais, e nao lhe resta mais tempo. mais acredito sempre a tempo. Te provo isso, por exemplo agora acha que esta sozinho? errou estou aqui.E ela tambem virar aquela que te fazia ficar preso na miragem, ele ira se torna real, apenas espere se conheca um pouco e vai que nos limite dos seus dias de luta e glorias nao dormiras sozinho, e quando seus olhos nao puderem mais abrir, nao tenha medo e nao se preocupe tera muito gente la para ver voce se tornando Eterno.Para meu amigo Valter Reis. Amei fazer este tema Batman; as fotos ficaram belas sao do fotografo Nero branco Festa realizada pela Padovas Fest Festa batizado leticia .. Ursos marrom e azul dos aninhos do Rafael ... Festa realizada em parceria com Aliadne Elisa fazendo a Festa baloes e gas helio by Padovas Fest "Em certa ocasiao, um homem estava ensinando seu filho pequeno a nadar em uma piscina, pois o pequeno queria participar de uma competicao de natacao. No entanto, ele tinha tanto medo de se afogar que em poucos minutos decidiu sair da piscina. Seu pai quis incentiva-lo a nao se render na primeira tentativa, mas a crianca nao teve mais coragem de voltar a agua. O pai saiu por uns minutos e, quando voltou, trazia
varias bolas numeradas de um a dez. Em seguida, lancou as bolas na piscina uma por uma, comecando com a de numero maior ate chegar a de numero um, enquanto dizia para o pequeno: Vai atras delas, traz as bolas".O menino nao entendia o que estava acontecendo; o seu pai continuou jogando as bolas e disse: Voce esta vendo a de numero nove? Essas eu quero que voce me traga, traga-me todas as que voce puder e se puder traga-me a de numero dez, e melhor porque sao as que tem maior valor, mas apresse-se, a cada segundo elas se afastam mais. Entao ele lhe explicou: Assim e a vida; temos muitas metas e muitas oportunidades, algumas pequenas de numero um, e outras grandes de numero dez. Para conseguir as de maior valor, devemos mergulhar mais fundo, superar nossos medos e aceitar maiores riscos, pois e impossivel consegui-las tao facilmente na superficie.Se voce tem um sonho, se quer conseguir o numero dez, nade o mais rapido que puder e nunca se renda. E assim que se consegue sucesso na vida.
Acredito na lei do retorno. Num mecanismo chamado TEMPO, que coloca tudo e cada coisa em seu devido lugar. Acredito tambem que nada passe despercebido aos olhares de Deus. Sendo assim, a pior mentira nao e aquela que voce insiste em contar aos outros, mas aquela que voce conta a si mesmo todos os dias, pois e ali que mora a certeza da colheita certa do que um dia foi plantado. Acredito tambem, tao certo como dois e dois sao quatro, que o tempo, de maneira implacavel, passa...A Lei do retorno, e uma teoria muito facil de entender, mas nem tanto de absorver para muitos de nos, na medida em que nao e compreendida a premissa mais simples e ao mesmo tempo, mais importante, que Deus nos indicou: " Amai-vos uns aos outros como eu vos amei ", o que implica, necessariamente agir para com o proximo como gostariamos que o proximo agisse conosco, seja esse proximo o seu filho, seu irmao, seu amigo, o vizinho do lado ou aquele estranho do outro lado do mundo. Por causa da nao aplicacao desta Lei na vida e no dia-a-dia, nao e possivel entender a razao de muitas coisas nao acontecerem como desejamos, e ai achamos que somos tristes vitimas quando na verdade apenas estamos a receber de volta aquilo que demos. E muitas vezes, nem desejamos o mal, mas acontecem coisas extraordinarias e inexplicaveis, que com o passar do tempo a chamamos de LIVRAMENTO. Por isso que sempre digo, ate nas coisas ruins que nos acontecem, devemos agradecer a Deus. Mas... tudo aquilo que vai, volta. Pode parecer drastico, exagerado, apelativo, mas e a mais pura e genuina verdade. Se somos pessoas bondosas, generosas, misericordiosas, e praticarmos o Bem, o Amor, a Amizade, todas essas coisas voltarao em dobro para a nossa vida, de uma forma ou de outra. Mas, se pelo contrario, formos pessoas mesquinhas, maldosas, maledicentes, e praticarmos o mal em qualquer uma das suas facetas, e exatamente isso e nada mais que tambem atrairemos de volta, pois esta e a Lei da Vida. Muita gente prefere nao acreditar, e dizem que fulano ou cicrano fez trinta por uma linha e no entanto sempre "se deu bem", etc. Mas lembrem-se que nos nao conhecemos ninguem pelas aparencias, e o que muitas vezes pode nos parecer bom, pode ser apenas uma capa que esconde um rol infindavel de coisas e detalhes que desconhecemos. Alem disso existem outras leis, como a Lei do Tempo, em que todas as coisas tem um tempo certo. O tempo de Deus, nao e o nosso tempo. Portanto, nao se iludam porque a Lei do Retorno existe desde sempre, e infinita e implacavel. Nao porque seja uma Lei que castiga, mas porque a partir dos principios desta mesma Lei nos decidimos o nosso amanha com base em cada pequena escolha de hoje, aqui e agora.Nunca se esqueca de uma coisa: a lei do retorno tarda, mas nao falha. Nunca faca com os outros, o que nao gostaria que fizessem com voce. As vezes, a gente ate acha que
esta fazendo a coisa certa e nem nos damos conta que estamos prejudicando alguem, por isso, antes de tomar qualquer atitude diante de uma situacao que envolva outras pessoas, pare e reflita: e se fosse com voce?Nao deixe de ser gentil com as pessoas que te rodeiam, por causa de um amigo ingrato que um dia cruzou por seu caminho - a lei do retorno e infalivel. A semente que foi desprezada e jogada para o alto ontem, pode dar seus frutos hoje no lugar que a gente menos imagina. Se voce ajudou o "Joao", hoje quem te socorre pode ser o "Jose".Despeco-me por hoje deixando aqui muita PAZ, muita LUZ e ESPERANCA.
Dedicado a minha mae, minha irma e minha filha!Entao, o Dia das Maes foi ontem e nao tive tempo de postar aqui no dia, por ter estado beeeem grudadinha com a minha filhota, irma e minha mae. Pensei em inumeras formas de comecar esse post... Escrevi e reescrevi varias frases soltas, mas parece que nenhuma delas traduz em palavras realmente tudo o que eu quero expressar... Mas entao, no auge desse meio que nervosismo para utilizar as palavras corretas, surgiu uma ideia que eu tenho certeza que seria um otimo comeco.Amar e lindo, gostar tambem, amar o mundo inteiro, e a nos tambem...Aposto que pensaram: meu Deus, "eu esperando um texto lindo e gigante, mas Fabricia vem com uma frase da pre-escola!" kkkkkkk... Pois e, mas acontece que eu nao consigo ver nada melhor do que esse texto para, no dia das Maes transmitir tudo que sinto por voces, que sao os tesouros da minha vida! Acontece que vejo nestes versos algo muito alem de uma simples rima. Hoje vejo com outros olhos o que ha alguns anos atras eu escrevi num pedacinho de papel.Amar e lindo. O amor e o mais belo e raro sentimento que existe, e uma dadiva que o ser humano possui, de conseguir amar e ser amado. E isso, eu devo a voces. Pois com o amor de Deus, me ensinaram a amar, me ensinaram a respeitar, me ensinaram a dar valor a vida, aos amigos, aos familiares. E o mais importante de tudo: me deram amor. O amor mais singular que existe no mundo, o amor acolhedor, o amor que ensina, que provoca risos, lagrimas, que faz com que eu me sinta especial, protegida. E nao o amor de faz-de-conta que existe em muitas familias por ai. Sinto amor nas palavras doces, nos conselhos (que ultimamente tem me ajudado muito mais do que sequer imaginam), nas broncas, sim, e por que nao? Se "brigam" comigo e porque me amam, e querem o meu bem. Esta certo que na hora posso nao gostar muito, mas logo passa, mas nao exagerem ta?! Rsss...Gostar tambem. Mae, a senhora com sua bondade me ensinou a gostar das coisas mais inexplicaveis da vida. Uma simples sobremesa chamada "amizade colorida" deliciosa, mas ainda mais importante, voce me ensinou a gostar do doce da vida, e, tambem, a saber lidar com o amargo, com as dificuldades, me ensinou a gostar da vitoria, a gostar de aprender, de buscar o novo, me ensinou a gostar de aproveitar cada fase que passo, e que ainda vou passar. Ensinou-me a sentir o gosto da vida, com suas doces e acolhedoras palavras.Amar ao mudo inteiro. Amar a vida, amar a familia, amar a mim mesma. Mostrar esse amor. Toda vez que a senhora vinha como uma leoa querendo saber o que eu e minha irma estavamos aprontando, ou quando vinha voando toda vez que eu gritava "manheee"... E no dia que me fez uma surpresa com um brinquedo que eu e Pri queriamos muito? O famoso jipe da Barbie... kkkk.. nao esqueco nunca! Toda vez que dividiu
comigo e minha irma suas angustias, medos e felicidade. A senhora mostrou o seu amor, quando estendeu sua mao e disse pra eu nao me preocupar que tudo vai passar, e que logo as coisas irao voltar ao normal, pois a felicidade mora dentro de mim!E amar a nos tambem. Neste ultimo verso, quero fazer na verdade aqui um pedido de desculpa. Por todas as vezes que nao quis ouvir voces, que fiquei chateada com voces, que bati o pe, todas as vezes que por algum motivo ter decepcionado de certa forma, quero pedir desculpas pelas grosserias, pelas cenas, pedir desculpas por muitas vezes exigir tempo demais pra me ajudarem a cuidar da minha pequena. Quero pedir desculpas por muitas vezes nao dar o valor que realmente merecem. Mas, so em ficar com minha filha, para eu poder sair para resolver algo bem rapidinho, ja e uma demonstracao de amor. Agora, espero que toda vez que lembrarem desse versinho simples, vejam o seu significado com outros olhos. Espero que com essas palavras tenha conseguido te mostrar apenas uma fracao do sentimento que tenho e por tudo que sou agradecida. Fazer esta postagem, foi bem complicada, mas essas poucas palavras veio do coracao, com sinceridade e com amor!Quero aproveitar, e desejar um Feliz Dia das Maes para a minha irma Priscilla, que esta gravida de 8 meses, prestes a ver o lindo rostinho de Benicio. Minha irma que e o meu braco direito, meu saquinho de segredos, minha irma querida, uma abencoada, que se preocupa com minhas coisinhas... Eu amo muito voce e lhe agradeco por tudo o que voce fez e faz por mim. O fato de voce ser somente 1 ano mais velha que eu, nunca impediu voce de se interessar por mim, e tantas vezes fazer nao apenas o papel de irma, mas tambem de mae. Muitas felicidades, voce e maravilhosa! Desejo tudo de mais perfeito para essa nova etapa linda que voce ira viver, a de ser mae! Muitas coisa la de cima da postagem foi pra voce tambem!!Amo voces duas demais!E por fim, agradecer a Deus! Meu Deus, tenho muito a Te agradecer nesta minha vida, pois sempre me abencoaste com muitas gracas. Mas ha algo que eu agradeco acima de tudo, e e a bencao que me concedeste permitindo que fosse mae. Obrigada, Senhor, por tao maravilhosa dadiva de amor, vida e beleza! Sinto-me completa, feliz e realizada, pois ate ser mae sentia que estava me faltando algo, como se houvesse um pedaco do meu coracao que estivesse vazio esperando ser preenchido. Agora ele esta por fim cheio, de amor, ilusao, esperanca, alegria, de tudo que e bom e maravilhoso, e tudo gracas a Ti, Senhor, que me abencoaste com a magica da maternidade. Obrigada mais uma vez por Ter me dado essa menina doce, carinhosa, esperta, beijoqueira e muito minha amiga, com tao pouca idade. Essa minha "assanhadinha" preenche tudo o que falta em mim! Te amo minha Titina!. . . . . . . . . . . .
A maioria das pessoas percebe a importancia de ter um corpo saudavel. Muitas delas, no entanto, descuidam o valor da saude mental. Ter uma boa saude mental pode tornar a vida mais prazerosa, como tambem, pode promover uma melhor resistencia e saude fisica. Para ficar realmente saudavel, e preciso cuidar do corpo e da mente.1 - Exercite o seu corpo Ao lidar com o estresse, o seu cerebro produz hormonios que alertam o seu corpo para se preparar para reagir a alguma ameaca. O estresse grave pode afetar a sua saude mental e tambem causar sintomas fisicos. Uma boa forma de gerenciar o estresse e por meio do exercicio fisico. O exercicio e as atividades fisicas podem levar alivio aos musculos tensos. Alem disso, o exercicio fisico pode fazer com que o corpo libere endorfina. A endorfina e um neurotransmissor que faz com que voce se sinta bem, dificultando a resposta ao estresse do seu corpo. Ela tambem ajuda a melhorar o seu humor e a deixa-lo mais calmo. Experimente diferentes atividades fisicas ate encontrar uma que voce goste. Alguns exemplos de atividades sao: ioga, danca e esportes que ajudam o seu coracao a bater mais rapido. Ao se sentir estressado, pode ser tentador evitar o exercicio por ser mais uma coisa que voce precisa fazer. Porem, os beneficios serao claros em longo prazo.2 - Coma bemUma dieta e habitos alimentares saudaveis tambem ajudam a diminuir o estresse. Mantenha especificamente as seguintes dicas em mente: Limite o consumo de cafeina e de bebidas alcoolicas. O excesso dessas substancias pode promover a ansiedade. Mais de uma ou duas bebidas alcoolicas por dia podem dificultar o combate ao estresse. Faca das suas refeicoes momentos calmos e relaxantes. Nao coma muito depressa. Nao coma demais. Evite usar a comida como uma forma de lidar com o estresse. Algumas comidas contem nutrientes que ajudam o corpo a lidar com o estresse. Alguns alimentos que ajudam a gerenciar o estresse incluem: abacate, banana, cha, graos integrais, peixes gordos, cenoura, castanhas, iogurte e chocolate.3 - Durma o suficienteA hora de dormir e o momento em que o seu corpo repara e processa o estresse do seu dia. E a hora que o seu cerebro tem para relaxar. O sono tambem permite que seu corpo relaxe depois de usar os musculos tensos durante o dia inteiro. Dormir serve como um botao de reinicializacao para os niveis de estresse. Isso ajuda a evitar serias reacoes ao estresse, como a ansiedade. E importante dormir o suficiente e tambem que o sono seja de boa qualidade. Por exemplo, nao pode haver ruidos acordando voce constantemente durante a noite. Para reduzir o estresse, durma de seis a oito horas por noite.4 - Pratique a meditacao conscienteA meditacao consciente e a meditacao que exige foco no momento atual. Pratica-la coloca o foco em simplesmente ser, e nao fazer mais nada durante este tempo. Voce pode meditar por pouco tempo, como 30 minutos por dia. Ate mesmo essa pequena quantidade de tempo pode produzir mudancas beneficas nas funcoes e nos comportamentos cerebrais. A atencao plena
diminui a reatividade emocional, ansiedade e depressao. Comece encontrando um local tranquilo no qual voce nao seja perturbado. Sente de forma confortavel e preste atencao aos seus pensamentos. Deixe seus pensamentos passarem pela sua mente, entrando e saindo da sua consciencia. Concentre toda a sua atencao no momento atual e preste atencao na sua respiracao. Tome nota das coisas que voce ve, ouve ou sente. Veja quais partes do seu corpo estao tensas. Reconheca quaisquer pensamentos, preocupacoes ou emocoes que possam surgir e libere-os da sua mente. Se sua mente comecar a vagar, ou voce comecar a pensar nas suas preocupacoes, concentre-se novamente na sua respiracao.
Que a paz que voce emana contamine tudo ao seu redor! Sabe aquelas pessoas que complicam tudo, invertem as coisas e sempre acham um motivo para discordar? Pois e, elas estao por ai e as vezes precisamos conviver com elas.Saiba que e possivel chegar a um acordo ate com as pessoas mais dificeis, mesmo quando os pontos de vista sao totalmente diferentes, os interesses sao incompativeis e a conversa parece nao fluir.Antes de conversar com uma pessoa dificil, prepare-se e conheca-se. Fique em uma posicao estavel e confortavel. Lembre-se de que seu corpo inteiro conversa. Comporte-se como um adulto equilibrado e seguro: fale apenas o que for importante para voce e do que voce tem certeza, para ter todos os argumentos que precisar. Mantenha um tom de voz baixo, seguro e constante. Nada pior do que demonstrar descontrole emocional. Nao esqueca o motivo de estar nessa situacao: por que esta conversando com essa pessoa? Nao fale mais do que o necessario, nao precisa ser legal e sim educado.Muitas vezes precisamos fazer coisas socialmente esperadas e assim conversar amigavelmente com alguem que nao gostamos. Saiba que sempre ha uma chance de que voce seja provocado, manipulado ou entrar em uma polemica sem perceber. Por isso esteja atento a tudo. Se voce precisar confrontar alguem e achar que pode dar em briga, pense que voce esta comecando esse dialogo para resolver uma questao, para melhorar a relacao, para manter contato saudavel com essa pessoa e nao para discutir e brigar. Um dialogo nao e uma batalha verbal, e uma ferramenta para sincronizar diferentes pontos de vista. Ouca o que o outro pensa e tente entender o que o faz pensar assim. Ate as piores pessoas tem um motivo para agir da forma que agem, elas sempre acham que e um bom motivo. Fale tudo o que precisa demonstrando que e o seu ponto de vista e nao uma acusacao, fale de como voce se sente em relacao ao fato e nao acuse somente.Nao vamos agradar a todos. Algumas pessoas nao vao acreditar em nos, nao vao nos amar, nem nos compreender e podem ate nos odiar de graca. Avalie se vale a pena querer alguma coisa com essa pessoa, muitas vezes e melhor que nos odeie e nos deixem em paz. Mas se essa pessoa vale a pena, descubra os motivos de a pessoa nao acreditar ou gostar de voce, busque a raiz do problema, se coloque de forma humilde, nao demonstrando ameaca para que a pessoa nao precise se defender.Peca desculpas por alguma coisa que possa ter magoado a pessoa, exponha seus argumentos, abra seu coracao sem medo. Se mesmo assim essa pessoa nao quiser voce na vida dela, aceite e siga sua vida.Todo mundo erra, tem defeitos e se confundem de vez em quando, mas todos merecem respeito. Voce nao pode agir conforme o comportamento dos outros, suas acoes devem depender dos seus valores e do seu carater. Vai chegar um dia em que voce tambem agira de forma errada. Cada um tem um dicionario proprio de acordo com as proprias experiencias.
Nos entendemos tudo o que escutamos de acordo com nossas experiencias, tudo passa por um tradutor proprio, as frases, as acoes e ate as nao acoes dos outros, tudo sera traduzido para a nossa linguagem propria. E quanto mais uma pessoa sofreu, mais errada pode ser a interpretacao dela, pois o dicionario dela se chama medo, e tudo o que ela quer e se proteger. As pessoas mais dificeis sao as mais frageis. E melhor voce expor seus sentimentos, pensamentos e duvidas de forma bem clara em vez de supor que o outro entendera indiretas.Quando precisar conviver e conversar com pessoas agressivas, voce nao pode levar tudo para o lado pessoal. Precisa saber se retirar da discussao a tempo. Essas pessoas estao tao acostumadas ao sofrimento, a serem atacadas, que a primeira reacao delas e atacar. Elas vao procurar os seus pontos mais vulneraveis baseados nos dela, por isso nem sempre vao acertar, mas vao tentar, por isso e bom voce saber bem quais sao seus pontos fracos e se proteger. Esse tipo de pessoa suga energia, pois a energia delas e bem baixa. Se puder, afaste-se de gente assim.Se uma conversa sair do controle, simplesmente fale: voltamos a conversar quando voce estiver mais controlada. Dica do dia! o ,, o o ,, o o ,, o
1. Historia em quadrinhosOs gibis fazem parte das suas lembrancas de infancia? Entao, nao seria legal passar um tempo com os seus filhos desenhando historias em quadrinhos? Pensem nos personagens, deem nomes a eles e imaginem enredos curtinhos. Vai ser uma diversao!2. Banho de chuvaFerias de verao combinam com chuva. E chuva combina com crianca feliz! Comecou a pingar? Deixe as criancas livres para brincar e correr. A sensacao de liberdade e maravilhosa e voce pode entrar na brincadeira tambem. Por que nao?3. Aplicativos, jogos online e sites educativosToda familia sabe que e importante controlar o tempo das criancas em frente as telas do computador e dos tablets (a blogueira Paula Rizzo ja comentou sobre o assunto), mas nao da para negar que elas adoram brincar com os aplicativos e jogos online disponiveis. Que tal promover breves competicoes entre voces? A turminha vai adorar.4. Festa do pijamaChame alguns amigos da escola, familiares ou vizinhos e promova uma grande festa do pijama. Legal mesmo e quando tem sessao de cinema com pipoca e cafe da manha especial no dia seguinte. 5. Brincadeiras classicasPular corda e elastico, rodar bambole, brincar de esconde-esconde e pega-pega... Nao esqueca nunca das brincadeiras classicas infantis. Elas agradam a todas as criancas, nunca saem de moda e podem ser feitas dentro e fora de casa.6. Guerra de bexigasNos dias de chuva, aproveite para recolher agua com ajuda da crianca. Depois, quando o sol aparecer, encha um monte de bexigas para brincar com as criancas em um dia de calor. Sim, guerra de baloes e diversao certa! E, se voce mora em condominio, pode pedir autorizacao para brincar na quadra do predio assim ninguem reclama e voce envolve toda a garotada.7. Fazendo arte com argilaAs brincadeiras com argila podem durar o dia inteiro. Separe um cantinho onde voces possam se sujar bastante. A modelagem e uma delicia, a argila e fresquinha e combina com os dias quentes. Depois que a argila secar, e so pintar os objetos montados com tinta guache.8. Cozinhando em familiaDizem que a cozinha e o melhor lugar da casa. Se voce concorda, leve as criancas para la com voce. Dicas de receitas nao faltam! E colocar o seu filho dentro desse processo pode ate melhorar o apetite dele.9. PiqueniqueJunte os amigos da escola, do bairro ou do predio (ou so voce e o seu filho mesmo) e promova um piquenique. As criancas podem ajudar a preparar os quitutes e os convidados tambem colaboram levando os alimentos e bebidas que mais gostam para compartilhar com os colegas. 10. Brincando de teatroVamos estimular a criatividade das criancas brincando de teatrinho? Pode ser com fantoches feitos com meias velhas ou com papel, por exemplo. Se as criancas quiserem virar os personagens, crie fantasias especiais ou monte-as com roupas de toda a familia. Da ate para improvisar um palco no quintal. Quem resiste? o ,, o o ,, o o ,, o Cena e dialogo do filme: Dama de FerroMargaret Thatcher (Meryl Streep) vai ao medico fazer uma consulta e fala com ele sobre a importancia dos pensamentos. Roteiro: Abi