ela nao sabe o que dizer ....ou ta querendo me enganar prolonga o meu padecerfaz o desejo aumentarfica bem claro ao me verta estampado em seu olharnao tem mais como esconder chegou a hora vem amaresqueca o que te magooudeixa fluir ... deixa rolar a tempestade acabou brilho do sol ... onda do mar tristeza ira chegar ao fim sincero amor vai comecarse entrega logo para mim que vou fazer voce se apaixonarfoi sem querer foi sem percebermas a gente iria se encontrar e se demorou foi pra entender que era voce aqui no meu lugar pirei no gingado do seu reboladodo seu manequim ...que olhava pra mim e diziavem pra mim ...eu sei que essa minha vontadedisperta o desejo em voceeu nao sei mais o que facopra te convenceressa meninata de brincadeira ....me estiga a noite inteira nao to de bobeiraessa menina me estiga a becamas quando eu chego juntoela desconversa ... Meninas!A minha vida nesse ano de 2011 deu um giro otimo, esta tudo correndo perfeitamente... Exceto o peso!Estou realizada na minha profissao, adquiri minha casa propria, mas em relacao ao peso, esta tudo pessimo, cheguei a marca dos 3 digitos, estou apavorada, preciso da ajuda de voces minha queridas que sempre me motivaram... HELP! :(Aguardo motivacoes de voces!Grande beijo! Ola! Nossa que chuvarada ontem a noite aqui, tempo doido esse, hoje amanheceu ensolarado...Vamos ver por quanto tempo!Ontem meu dia foi perfeitinho... Tudo correu muito bem!!!-----------------------------MINHA ALIMENTACAO DE ONTEM:-----------------------------CAFE DA MANHA: 1 xicara 100 ml de leite desnatado c/ Nescafe e adocante.1 torrada: 2 ft pao 7 graos light c/ 1 c.s. maionese 0% colesterol Helmans e 1 ft de ricota light e oregano1 bananaLANCHE DA MANHA:200 ml de mousse de abacaxi c/ salada de frutas.ALMOCO:1 concha de feijao1 c.servir arroz integral1 pedaco de carne assada.Salada: cenoura cozida, brocolis e vagem.LANCHE DA TARDE:200 ml de leite desnatado batido c/ 14 de mamao e 1 maca pequena.JANTAR:1 sanduba: 3 ft de pao de centeio light + 2 c.s. de maionese 0% colesterol + 1 ovo mexido c/ 1 c.c. de margarina light, 1 c.s. ervilha, 1 c.s. milho, 1 ft de ricota picada e oregano.1 copo de suco de maracuja natural c/ adocante.ANTES DE DORMIR:6 morangos.1 copo de suco de maracuja natural c/ adocante.AGUA: 1 litro.CHAS: 500 ml de cha brancoEXERCICIOS: NAO FIZ! Boa tarde!Esse meu findi foi o mais perfeito como nao era a muito tempo...To muito animada! Muito feliz!Vou consegui me dominar...Cheguei a conclusao que sou como uma viciada...Pois eu nao posso dar a 1a mordida! Que dai perco o controle!ENTAO DECIDI MUDAR TOTALMENTE MEUS HABITOS!Na minha casa agora so tem alimentos integrais, lights, frutas, verduras...E pro meu bem... E sei que vale muito a pena...----------------------------------------------------------------Vou colar aqui minha alimentacao de Sexta, Sabado e Domingo...----------------------------------------------------------------ALIMENTACAO DIA 01/04/2011 (SEXTA-FEIRA)CAFE DA MANHA: 1 xicara 100 ml de leite desnatado c/ Nescafe e adocante1 ft pao 7 graos light c/ 1 c.s. maionese 0% colesterol Helmans e 1 ft de ricota light. LANCHE DA MANHA:Mousse de uva c/ ameixa.ALMOCO:1 c.servir de arroz branco1 concha de feijao1 col.servir grande de moranga refogada.Salada: brocolis,