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o cabelo cacheado ou o cabelo crespo, um corte adequado a textura do cabelo pode fazer uma diferenca imensa no resultado final do visual.Quando falo em corte, nao quero dizer cortar comprimento. Sei que os cabelos cacheados e crespos possuem aquela caracteristica bastante peculiar em que quando tiramos 1 dedo ele encolhe 4. O corte para o cabelo cacheado deve ser feito com a intencao de equilibrar a caida, redistribuir o volume e, com isso, conseguir definir ainda mais os cachos e dar praticidade na hora de arruma-los, lava-los e pentea-los.Fique muito atenta a profissionais experientes em cabelo cacheado. Observe quem ja foi naquele profissional e constate se o cabelo adquiriu uma forma mais bonita mesmo, se nao encurtou demais e nao adianta pegar aquela sua amiga que alisa o cabelo ou que ja tem o cabelo liso como referencia, pois diferente do que muitos dizem, o corte do cabelo cacheado e bem diferente de um corte em cabelo liso ou ondulado.4. Hidratacao constante para os cachosObvio, nao? A hidratacao constante para o cabelo cacheado tem a mesma importancia que a insulina pro diabetico. Por possuir a estrutura de queratina irregular, os cabelos cacheados e crespos sao mais vulneraveis e tem mais necessidade de hidratacoes. Mas o que sao hidratacoes, afinal? Como explico melhor em outro post (Qual a diferenca entre hidratacao, queratinizacao, reconstrucao, nanocristalizacao, selagem, e outros?) a hidratacao e o tratamento capilar que tem como foco devolver a umidade (agua) interna dos fios, hidratando-o, tendo como consequencia a melhora da elasticidade dos fios e melhorando o aspecto ressecado do cabelo cacheado. Para isso, devemos utilizar produtos umectantes, ricos em lipidios, que e a substancia que permite a melhor aderencia e conservacao da umidade do cabelo.O ideal e que se procure produtos especificos para a hidratacao de cabelos cacheados, mas no guia "Produtos indicados para seu cabelo cacheado", coloco varias opcoes interessantes. Uma quase unanimidade sobre os produtos modernos de hidratacao e que nao e necessario ficar com eles mais do que 5 minutos, pois com novas tecnologias os produtos conseguem agir muitas vezes em 1 ou 2 minutos e, mais tempo do que isso, e inutil e perda de tempo, ja que quem tem cabelo cacheado ja perde mais tempo do que o normal arrumando e faz mais hidratacoes tambem.Faca a hidratacao do seu cabelo cacheado sempre que possivel, entre 1 e 3 vezes por semana.5. Reconstrucao constanteValem as mesmas dicas anteriores, mas nesse caso estamos falando em constantemente depositar queratina e proteinas no cabelo cacheado a fim de compensar suas estruturas irregulares, devolvendo resistencia e brilho.A frequencia da reconstrucao e menor e pode ser realizada a cada 7 ou 10 dias, substituindo uma das hidratacoes programadas. Vale a mesma regra do tempo de acao da mascara capilar de no maximo 5 minutos.Nao misture mascaras de hidratacao com mascara de reconstrucao mesmo que ambas sejam para cabelo cacheado. Nem uma nem outra conseguirao atingir seu resultado maximo pois agem de modo diferente nos fios.Tome cuidado com residuos que podem intoxicar o cabelo cacheado e prejudicar o efeito dos tratamentos capilares
especificos!6. Leave in poderoso para ativar os cachosToda mulher de cabelo cacheado ou crespo deve ter sua arma secreta: um leave-in que se encaixa perfeitamente com seu cabelo. Nem sempre e facil descobrir o produto certo para o seu cabelo, portento ai vao algumas dicas: a. Escolha a textura do leave in de acordo com a densidade e espessura de seu cabelo cacheado, alem de levar em conta o tamanho do cacho na escola tambem. Se o seu cabelo e meio termo em uma ou mais caracteristicas basicas, entao escolha produtos intermediarios tambem, pois eles provavelmente darao mais certo. Por exemplo:Finos: prefira mousses ou sprays liquidosGrossos: prefira cremes e oleosCachos grandes: prefira produtos mais leves, com fixacao leveCachos pequenos: prefira produtos mais pesados, com fixacao mais forteMuito cabelo: prefira pesoPouco cabelo: prefira leveza e fixacao media b. procure utilizar a linha completa da marca escolhida, pois um produto da continuidade ao outro. Sao raros os casos em que uma mescla e indicada para cabelos cacheados.Alem disso, pode visitar o guia "Produtos indicados para seu cabelo cacheado" que preparei especialmente para voce.7. Secar os cachos com papel toalhaE terrivel esfregar os cabelos com a toalha, mas para quem tem cabelo cacheado, alem de terrivel para o fio no longo prazo, este ato ainda piora o resultado imediato. Isso acontece porque quando secamos o cabelo ele tende a "memorizar" a forma, do mesmo modo que acontece quando se faz escova, pois as pontes de hidrogenio quebradas pela agua, ao secarem, se unem novamente fixando a forma em que se encontra neste momento. Esse fenomeno explico melhor neste post.Com isso, ao secar com a toalha esfregando, alem de danificar a fibra do cabelo com a acao mecanica, memoriza-se a forma que nao valoriza o cabelo cacheado.Para tanto, o ideal e utilizar-se de papel toalha de alta absorcao para secar amassando os cabelos cacheados colocando-os no lugar, ajudando a formacao e definicao dos cachos. Veja a imagem.8. Desembaracar o cabelo cacheado seco com escova e molhado com penteQuando o cabelo cacheado esta molhado ele tem uma elasticidade diferente de quando esta seco. Quando molhado, as pontes de hidrogenio se quebram dando outro tipo de elasticidade e resistencia para os fios. E por isso que quando molhamos o cabelo cacheado ele tende a ficar com menos volume, os cachos viram ondas e a forma fica muito mais esticada.Por causa desta diferenca entre o cabelo seco e o cabelo molhado, devemos utilizar instrumentos diferentes para desembaraca-lo ou pentea-lo em cada uma dessas situacoes. E muito importante que se use o instrumento correto para evitar quebras do cabelo, alem de preservar a forma.Para o cabelo seco: deve-se usar escova, de preferencia do tipo raquete que possui as cerdas mais niveladas, com menos curvatura.Para o cabelo molhado: pentes com cerdas finas. Nao finissimas mas tambem nao muito largas. E importante usar cerdas mais finas do que geralmente as pessoas que possuem cabelos cacheados utilizam para dar uniformidade no espalhar do produto que se passou, seja ele condicionador, acidificante ou leave in.9. Nao fazer escova progressivaA escova progressiva agride os fios,
nao so quimicamente como mecanicamente, pelas sucessivas passagens de escova e chapinha para se conseguir o alisamento. Alem disso, realmente modifica a forma dos cabelos, tornando a volta a forma original, natural, bastante dificil.Nao e recomendado, mesmo porque quando alisado, o cabelo cacheado continua a ter suas irregularidades, porem em outro formato, tornando-os ainda mais vulneraveis e frageis.Porem, se a pessoa nao suporta conviver com os cachos, odeia-os, ja tentou melhora-los e nao consegue e alisa por opcao, e nao por falta de opcao, nao ha o que dizer, essa pessoa sera mais feliz de cabelo liso.Mas se esta pensando em alisar por falta de opcao, espere! Leia este blog, me envie uma mensagem e tentaremos as opcoes certeiras!10. Utilizar tecnicas especificas de coloracao e luzesNao e de se admirar que muitas mulheres com cabelo cacheado se sujeitem a luzes que nao funcionam com cachos, com mechas separadas, com aparencia de manchados e muitas vezes danificam os cabelos a ponto de darem uma alisada. Afinal de contas, vivemos em um pais em que a moda de se alisar tomou as ruas ha duas decadas e continua sendo o que dita o que as mulheres fazem. Mas voce sabe por que? Consegue ver porque a maioria dos profissionais preferem indicar o alisamento ao inves de realmente cuidar dos cachos?Simples: e dificil e exige bastante conhecimento!Cabelos cacheados tem suas peculiaridades que, quando nao levadas em consideracao, tornam o seu embelezamento e tratamento adequados impossiveis.Por isso a maioria dos profissionais sabem lidar com cabelos lisos ou alisados, sabem colorir e fazer luzes nesse cabelo com tranquilidade, mas quando pegam um cabelo cacheado, natural, tendem ou a indicar o alisamento de um modo muitas vezes agressivo e debochante, ou fazem o que estao acostumados e o resultado sai mal... muito mal.O cabelo cacheado possui uma orientacao diferente de forma e precisa ser tratado como tal na hora de distribuir as mechas das luzes e na hora de escolher a quimica e a tecnica de aplicacao utilizada, visando favorecer a forma natural, sem danifica-la e iluminando o cabelo como um todo de forma natural, usando os cachos como seu "papel" digamos assim. Falo um pouco mais sobre esse assunto no post "Mais volume? Menos volume? Luzes e a solucao!"E a mesma coisa que um artista que esta acostumado a pintar quadros e se depara com uma escultura em relevo para pintar. Ou um artista que pinta aquarela sobre papel e se ve obrigado a pintar com tinta oleo sobre um papel torcido.Como conclusao, a indicacao e que cuide bem de seus cabelos cacheados, hidrate-os, reconstrua-os, arrume-os, colore-os. Encontre seu profissional de confianca e seu produto "arma secreta" e seja feliz!Obrigado! Desejo cabelos deslumbrantes sempre!Acompanhe, curta, compartilhe e comente!Ate a proxima!Felipe RestiniWhatsApp: 16.99235.5376Maria Haute Coiffure: 16.3623.1491Quer saber mais sobre cabelos? Conheca o E Book A Verdade Sobre Seu Cabelo clicando aqui!Ou Adquira o livro fisico A Verdade Sobre Seu Cabelo aqui!
e frageis.Porem, se a pessoa nao suporta conviver com os cachos, odeia-os, ja tentou melhora-los e nao consegue e alisa por opcao, e nao por falta de opcao, nao ha o que dizer, essa pessoa sera mais feliz de cabelo liso." (fonte: Os 10 mandamentos para cabelo cacheado) Deixe seu comentario com duvidas e sugestoes. Um abraco, e cabelos deslumbrantes para voce sempre!Acompanhe, curta, compartilhe e comente!Ate a proxima!Felipe RestiniWhatsApp: 16.99235.5376Maria Haute Coiffure: 16.3623.1491Quer saber mais sobre cabelos? Conheca o E Book A Verdade Sobre Seu Cabelo clicando aqui!Ou Adquira o livro fisico A Verdade Sobre Seu Cabelo aqui!
importancia para o prolongamento da beleza do seu loiro. Por terpassado por uma quimica, os cabelos loiros ficam mais vulneraveis e tem maisnecessidade de tratamento capilar. Mas qual tratamento, afinal?O ideal e que se use um ciclo decuidados em casa de reconstrucao por 1 semana antes das luzes e por 1 a 4semanas apos as luzes. Apos isso, ate uma semana antes do retoque dos loiros, adica e usar um ciclo especifico para o seu tipo de cabelo, a ser elegido por umprofissional.E altamente recomendavel que vocerealize no salao, no minimo: 1 reconstrucao 1 semana antes das luzes e mais 2 reconstrucoesnas 2 semanas subsequentes para garantir qualidade, brilho, maciez e coresimpecaveis.5. Protetores termicos e solares sempre para proteger a cor dos loirosUse protetorsolar da mesma maneira que usa no rosto. Isso ameniza os efeitos dosinfravermelhos e a degradacao da queratina do seu cabelo, mantendo-o sempresaudavel. Assim como para o rosto, mesmo os raios emitidos por luzes muitofortes sao nocivos para o cabelo.Sempreutilize um protetor termico efetivo para realizar qualquer procedimentos comferramentas termicas como chapinha, baby-liss ou mesmo o secador. Isso porque ocalor emitido por esses equipamentos seguem o mesmo conceito dos raiosinfravermelhos, que amarelam os cabelos.6. Secar os cabelos loiros com cuidado eE terrivel esfregar os cabelos com atoalha, pois ao fazer isso a fibra do cabelo e agredida e pode ser danificadapela acao mecanica.Para tanto, o ideal e enxugar os cabelosloiros com cuidado, somente apertando-os com a toalha e fazendo somentemovimentos no sentido do couro cabeludo para as pontas.7. Como desembaracar o cabelo loiro: seco comescova | molhado com penteQuando o cabelo esta molhado ele tem umaelasticidade e resistencia diferentes de quando esta seco. Por causa desta diferenca entre o cabeloseco e o cabelo molhado, devemos utilizar instrumentos diferentes paradesembaraca-lo ou pentea-lo em cada uma dessas situacoes. Cabelo loiro molhado: pente cerdas medias Cabelo loiro seco: escova raquete8. Nao fazer escova progressivaA escova progressiva agride os fios, naoso quimicamente como mecanicamente, pelas sucessivas passagens de chapinha parase conseguir o alisamento.Nao e recomendado, pois modifica a cordo seu loiro e pode causar danos a fibra capilar com a sobreposicao dasquimicas.Porem, se a pessoa nao suporta convivercom os cachos, odeia-os, ja tentou melhora-los e nao consegue e alisa poropcao, e nao por falta de opcao, nao ha o que dizer, essa pessoa sera maisfeliz de cabelo liso.
no cabelo, valorizando a forma natural do cabelo cacheado.Lembre-se: para desembaracar os cabelos cacheados utilize pente se o cabelo estiver molhado e escova se o cabelo estiver seco. Se estiver umido, molhe-o ou seque-o. Isso evitara quebras e danificacoes a fibra capilar! E isso, pessoal!Envie suas perguntas e comentarios!Cadastre-se e recebas as novidades prontamente e ainda conteudos exclusivos!Este artigo foi baseado em outro artigo de minha autoria (Como lavar os cabelos) desta vez com foco nos efeitos sobre o cabelo cacheado.Quer saber mais sobre cabelos? Conheca o E Book A Verdade Sobre Seu Cabelo clicando aqui!Ou Adquira o livro fisico A Verdade Sobre Seu Cabelo aqui!
Durante a Semana Loiro dos Sonhos, que aconteceu em outubro de 2016, desvendei segredos que demorei 15 anos de profissao e 2 anos de intensa pesquisa para descobrir e reunir. O resultado foi uma serie de protocolos que permitem um loiro magnifico, sem quebra, sem ressecamento, com a cor que voce sempre sonhou e com super brilho. Que tal ter o loiro dos seus sonhos? Assista essa serie de 6 videos onde eu dou dicas incriveis de como ter, manter e eternizar loiros deslumbrantes com saude e beleza.Abaixo algumas fotos de loiros dos sonhos que eu realizei. O exercicio de Pilates, criado pelo alemao Joseph H. Pilates no inicio do seculo XX, tem como principios basicos: Concentracao, Controle, Equilibrio, Movimento Natural (sem arestas, degraus ou brutalidade), Precisao, Respiracao. Foto: abracomundo.comAntes mesmo de conhecer um pouco mais sobre o Pilates, desenvolvi a tecnica homonima baseada principalmente no equilibrio da caida do cabelo com a maxima precisao no corte, proporcionando controle e movimento natural e continuo do cabelo cacheado. Para isso, e necessario que o profissional atente-se e utilize toda a energia disponivel para aumentar a concentracao e controlar a respiracao, dando ritmo ao trabalho e contribuindo para o resultado perfeito buscado. O resultado e bem proximo do que alcancamos com o corpo ao seguir os metodos de Pilates, porem no cabelo cacheado, que equilibrado, define melhor os cachos e distribui o volume por toda a sua extensao. Ja olhou seu cabelo cacheado no espelho e nao gostou da forma que ele esta? Ja descobriu degraus, camadas e marcas no seu corte? Ja percebeu manchas e marcas em seus reflexos, luzes ou coloracao? Ja perdeu o controle do volume, forma ou comprimento de seus cabelos cacheados? Ja percebeu falta de naturalidade no movimento do seu cabelo? O Pilates Capilar, ao equilibrar cabelos com seu rosto, corpo e movimento, proporciona facilidade maxima na hora de arrumar o cabelo cacheado. O objetivo e que o cabelo fique bonito e condizente com sua forma natural, sem volumes, formas ou marcas que tirem a naturalidade do visual, tanto quando deixa-lo secar naturalmente como quando seca com secador ou faz escova. Pode ser aplicado na correcao ou formacao do corte ou da cor do cabelo cacheado. Ja na primeira sessao do Pilates Capilar e possivel sentir os efeitos dele em seus cabelos no dia-a-dia, mas e na terceira ou quarta sessao que chegamos ao apice de suas beneficies, prolongando-as pelo tempo que quiser continuar. Nada disso impede mudancas de visual, encurtamento, programacao para crescimento dos cabelos ou a aplicacao de tratamentos especificos para cabelo cacheado. Pelo contrario: e a melhor tecnica para realizar qualquer tipo de mudanca, manutencao ou continuidade do visual. Como o objetivo e equilibrar a caida do cabelo cacheado, distribuindo volume e definindo os cachos, nao se faz necessario tirar nem um centimetro do comprimento.E indicado que o corte Pilates Capilar seja realizado a cada 60 dias no cabelo cacheado e o reflexo/luzes Pilates Capilar a cada 90 dias.Este artigo foi baseado em outro artigo de minha autoria (Pilates capilar: cabelos em equilibrio) desta vez com
contribuir para diminuir o desperdicio de alimentos e a fome, bem como promover a melhoria da qualidade de vida de populacoes carentes institucionalizadas.Colheita UrbanaDispoe de um servico estrategico de transporte de alimentos, com a utilizacao de veiculos adequados, estabelecendo uma conexao entre empresas que doam e instituicoes que, imediatamente, recebem essas doacoes. Nao trabalha com estoques de alimentos. Busca onde sobra, entrega onde falta: isto e a Colheita Urbana. O Mesa Brasil SESC Sao Paulo desenvolve tambem uma serie de atividades educativas junto as instituicoes beneficentes, ministrando cursos e palestras sobre higiene, conservacao, preparo de refeicoes e variadas formas de se evitar o desperdicio.
alho e deixe dourar. Acrescente os talos e as folhas e agua se necessario. Junte o sal, tampe a panela e deixe cozinhar. Para montar a panqueca, coloque a massa na frigideira, espalhe bem e deixe fritar dos dois lados. Recheie as panquecas. Nutrientes: Vitaminas A,C e E, Folato, Potassio, Fosforo, Calcio, Sodio, Ferro, Iodo e Magnesio Doce de chuchuDoce de ChuchuIngredientes:8 chuchus ralados com a casca700g de acucar5 cravos da india2 canels em rama Modo de preparo:Prepare uma calda com acucar, cravos da india, canela em rama, 1/2 litro de agua. Coloque entao o chuchu ralado e deixe cozinhar (nao cozinhe demais). Se a calda ficar muito rala, deixe encorpar antes de colocar o chuchu. Se quiser, junte as cascas de duas macas para dar sabor. Nutrientes: Vitamina C, Folato, Potassio, Fosforo, Calcio e Magnesio Bolo de Pao com legumes Ingredientes:1 kg de pao picado1 litro de leitesal a gosto5 ovos3 colheres (sopa)maisena1 celbolasalsa picada3 colheres (sopa) de margarinalegumes e talos variados picados Modo de preparo:Amoleca o pao no leite. Tempere com sal e pimenta, acrescente salsinha picada, cebola ralada, margarina, legumes e talos picados, gemas e maisena. Misture bem. Por fim, acrescente claras em neve. Coloque em uma forma untada e leve para assar em forno pre-aquecido por cerca de 20 minutos. Nutrientes: Vitaminas A, C e E, Folato, Potassio, Fosforo, Calcio, Sodio, Ferro, Iodo e Magnesio Arroz colorido Ingredientes:6 xicaras de arroz cozido1 beterraba pequena cozida e batida no liquidificador1 cenoura cozida e batida no liquidificador1 xicara de folhas verdes cozidas e batidas no liquidificador (almeirao, agriao, espinafre, folhas de cenoura, folha de brocolis, folha de couve-flor, mostarda, etc.) Modo de preparo:Dividir o arroz em 4 partes, Uma ficara branca. Em outra parte, colocaremos a beterraba, na terceira, a cenoura e na ultima, o pure de folhas. Colocar em uma forma o arroz branco e depois fazer camadas de arroz colorido ate terminar. Apertar bem para poder tirar da forma. Nutrientes: Vitaminas A e C, Folato, Potassio, Sodio, Fosforo, Calcio, Magnesio e selenio Dicas: Podem ser acrescentados em cada camada, azeitona picada, cogumelos, nozes e uvas passas. Leite de sojaIngredientes:1 xicara (cha) de soja em grao 1 litro de agua acucar a gosto. Modo de preparo:Deixe a soja de molho em 1litro de agua no dia anterior. Lave bem e escorra a agua. Coloque 1 litro de agua e a soja em uma panela e ferva por dez minutos. Escorra a agua. Bata a soja no liquidificador com 1 litro de agua e ferva novamente por 10 minutos. Em seguida, esprema em um pano limpo. Coe o liquido e acrescente agua ate completar dois litros. Leve ao fogo ate levantar fervura. Desligue o fogo, espere esfriar e colocar essencia (baunilha, groselha, ou suco concentrado de abacaxi ou maca). Nutrientes: Vitamina A, Potassio, Fosforo, Calcio e Magnesio.Almeirao com sobras de arrozIngredientes:12 maco de almeirao12 cebola picada1 dente de alho2 xicaras (cha) de arroz cozido1 e 12 colher (sopa) de oleo Modo de preparo:Escolha e lave bem o almeirao, pique fininho e cozinhe em agua e sal por 10 minutos. Escorra
bem, espremendo para que saia toda agua. Frite a cebola e o alho no oleo. Junte o almeirao e deixe refogar por 5 minutos. Junte em seguida, o arroz cozido e mexa com um garfo para ficar bem soltinho. Nutrientes: Vitamina A, Potassio, Sodio, Fosforo, Calcio e Magnesio. Dicas: O almeirao pode ser substituido por espinafre, couve, acelga, etc. Suco de casca de mangaIngredientes:3 mangas grandes1 1/2 litro de aguaacucar a gosto Modo de preparo:Lave bem as mangas e a seguir descasque-as. Bata as cascas no liquidificador com um pouco de agua. Coe, adoce a gosto e complete com o restante de agua Nutrientes: Vitaminas A e C, Complexo B, Calcio, Ferro e carboidrato Bananada de cascaIngredientes:1 kg de casca de banana1 kg de acucar1 1 1/2 xicara de agua1 sache de gelatina branca sem saboracucar para passar os docesmargarina para untar Modo de preparo:Trabalhar com as cascas como nos outros doces. Levar para a panela o pure, juntar o acucar e deixar cozinhar, mexendo sempre. A parte, hidratar a gelatina com 1/2 xpicara de agua restante. Quando o doce estiver quase pronto, colocar a gelatina hidratada e deixar voltar ao ponto mexendo sempre para nao queimar. Quando soltar da panela, retirar do fogo e colocar em um recipiente untado com margarina. Deixar esfriar e colocar na geladeira ate o dia seguinte. Depois, cortar em pedacoes e passar no acucar. Nutrientes: Calcio, Fosforo, Ferro, Vitaminas A, B1 e B2, Niacina, Potassio, Sodio, Proteina, Lipidios, Riboflavina e Sacarose.Suco de couve com limaoIngredientes:5 limoes500g de couve1 litro de aguaacucar a gosto Modo de preparo:Esprema os limoes e coe. Bata no liquidificador junto com a couve e a agua e coe novamente. Adoce a gosto Nutrientes: Vitamina A, C e B1, Folato, Sodio, Potassio, Fosforo, Calcio e Magnesio FONTE:www.sescsp.org.br/sesc/mesabrasilSP/receitas/index.cfmreceitas retiradas do programa mesa brasil Sagu com beterraba 1 xicara de sagu 1 xicara de vinho tinto ou branco1 beterraba ralada(espremer e utilizar somente o suco)cravo e canela a gostoacucar a gosto(pode-se usar adocante dietetico) Cozinhe o sagu com 1 litro de agua, acrescente os demais ingredientes,deixe ferver ate as bolinhas ficarem transparentes.Receita retirada do livro colcha de retalhos escrito por Loide Belter Ferreira