Sabemos como a nossa vida hoje em dia corre a mil por hora.... Muitos se estressam devido a enormidade de compromissos (familia, trabalho, estudo, concurso, lazer e etc) e a escassez de tempo disponivel. Na tentativa de abracar o mundo com as pernas muitas vezes desperdicamos o nosso "precioso" tempo com coisas sem importancia e isso impacta diretamente na nossa qualidade de vida. Pensando nisso a Voce S.A. compilou 32 dicas importantes para que possamos melhor aproveitar o nosso tempo, naturalmente algumas delas nao se aplicam a todos, mas a maioria com certeza sera de grande utilidade para nos.Continuacao do post anterior25. Saiba dizer "nao" ou "mais tarde"Uma interrupcao pode ser aceita ou nao. Segundo pesquisa da Triade do Tempo, 82% das pessoas dizem perder tempo com atividades inuteis por nao ter dito "nao". Por isso, aprenda a faze-lo quando necessario. Avalie se a demanda e imediata, marque a conversa para mais tarde ou delegue. Seja disponivel, mas crie suas protecoes. "Quando precisar se concentrar, avise a secretaria, desligue o telefone, e-mails, MSN e a internet", recomenda Christian Barbosa.26. Conte sempre com o imprevisivelElabore sempre uma agenda realista, o que significa definir compromissos, mas tambem deixar espacos para mudancas de ultima hora. Alguns horarios em aberto vao ajudar voce a dar conta do recado. Ja uma agenda rigida, com compromissos consecutivos, dificilmente sera cumprida e causara frustracao. Lembre-se que a pressa e vontade de resolver tudo levam voce a subestimar a duracao das tarefas.27. Valorize seu tempo e tenha prioridadesO que voce quer fazer com o seu tempo? Essa pergunta e o ponto de partida para quem deseja se planejar melhor. E preciso ter clareza dos objetivos antes de comecar a redistribuir as horas entre projetos profissionais e pessoais. Voce vai se dedicar totalmente ao trabalho ou investir nos estudos? Fazer exercicios fisicos ou ficar mais tempo com a familia? Defina suas prioridades e, em seguida, avalie se voce esta usando seu tempo para persegui-las. A consultora Melissa Raffonidefine esse processo como alavancagem de tempo. "Quem pondera de maneira critica como gasta-lo esta alavancando seu tempo."28. Assuma seu papel de protagonistaPara que as prioridades fiquem bem claras, enumere os papeis que voce desempenha na vida: pai, filho, marido, executivo, cidadao. Nao adianta fazer um planejamento para vida pessoal e outra para a vida profissional, afinal, voce e um so. Liste as atividades relativas a cada papel e a parcela de tempo que quer dedicar a cada uma delas. Lembre-se que e inevitavel priorizar alguns papeis em detrimento de outros. "Quem muito abraca, pouco aperta", diz Paulo, da FranklinCovey.29. Esqueca as urgencias, faca o importanteUma pesquisa da consultoria Triade do Tempo mostra que o brasileiro dedica 40% do seu tempo a questoes urgentes e apenas 30% as importantes. Reflita sobre o dilema: concluir o relatorio que o chefe pediu para "ontem" ou ir a reuniao no colegio dos filhos? "Se tiver clareza do que e realmente importante, fica mais facil dizer nao ao que parece urgente", afirma o escritor e consultor americano Stephen R. Covey.30. Seja estrategicoSe voce sente que esta perdendo tempo