VOCE SABIA QUE 99% DA SALIVA E FORMADA POR AGUA? Por isso beber agua e ter uma boa salivacao, em quantidade e qualidade, tem tudo a ver. E esse habito tao importante tem impacto direto na saude bucal.Quando se bebe pouca agua, o fluxo salivar diminui. Isso causa desconforto para funcoes essenciais do dia-a-dia, como falar e ingerir alimentos secos, mas tambem favorece problemas mais graves, uma vez que a saliva tem uma acao importantissima de AUTOLIMPEZA BUCAL, removendo residuos de alimentos da boca e o excesso de bacterias que causam doencas (chamadas de patogenicas).Assim, a diminuicao da saliva favorece o acumulo de placa bacteriana nos dentes e, com isso, o surgimento de caries e de problemas gengivais. Para completar, o ressecamento da boca acentua a descamacao das celulas da mucosa dessa regiao, que se acumulam sobre a lingua formando uma massa amarelada ou esbranquicada conhecida como saburra lingual.Nesse cenario rico em detritos e em bacterias, ocorrem reacoes quimicas que resultam na liberacao de gases ricos em enxofre, responsaveis pelo odor desagradavel do tao temido MAU HALITO.Para ter uma boa saliva e evitar esses problemas, a Associacao Brasileira de Halitose elaborou quatro dicas:(1) Consuma liquidos em quantidade correta (uma conta simples e 35ml de agua para cada kg de peso, por dia), distribuidos ao longo de todo o dia.(2) Adeque o consumo de agua a rotina diaria. Palestrantes, pessoas que moram ou trabalham em ambientes quentes ou que realizam atividades que exigem esforco fisico, geralmente precisam de maiores quantidades.(3) Nao espere sentir sede para beber agua, e sim transforme esse ato em habito, em rotina.(4) Nem so de agua vive o homem. Se nao gosta muito de agua, pode investir em sucos, agua aromatizada com folhas de hortela e chas de ervas, como camomila, erva cidreira, canela etc. Porem, a dica nao vale para refrigerantes ou bebidas alcoolicas, que acabam desidratando o organismo e comprometendo o halito.QUER SABER MAIS SOBRE COMO TER UM BOM HALITO? A Associacao Brasileira de Halitose (ABHA) desenvolve, de 22.09 a 25.10 campanha com o slogan "Mau Halito: voce precisa estar bem informado", na qual membros ministram palestras educacionais gratuitas para conscientizar a populacao sobre o problema que atinge mais de 50 milhoes de pessoas no Brasil.abha@abha.org.br(84) 4141-0514#ABHA #AbhaExplica #Odontologia #Halitose #MauHalito #Prevencao #Saude#SaudeBucal #HidratacaodaBoca #Salivacao #Saliva #DicaDeSaude #BocaSeca#Xerostomia #AguaNaBoca #campanhaABHA2015 Confira 5 dicas praticas para evitar o mau halitoQuem nunca passou pela situacao constrangedora de constatar o mau halito de uma pessoa no meio de uma conversa? A partir dai acaba a concentracao e o jeito e encerrar o assunto, oferecer uma bala ou solucionar o problema de vez contando para ela que seu halito nao esta exatamente fresco.O melhor e que a Associacao Brasileira de Estudos e Pesquisas dos Odores da Boca, em Salvador, na Bahia, te poupa deste constrangimento. Basta denunciar o portador de halitose no site da entidade (www.halitose.com.br ou www.asbob.com.br) que os profissionais de la se encarregam de informa-lo sobre o problema, com garantia de sigilo absoluto.Temos relatos de inumeras pessoas que conviveram anos com o problema, sendo descriminados, inclusive, e nao tiveram