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Aproveitando a horinha do almoco para escrever um pouco. Muitas mudancas aconteceram em minha vida neste segundo semestre do ano, nao que isso interesse a alguem , mas para justificar a ausencia do blog e tambem para exercitar a escrita. Estou em um novo trabalho, minha afilhada nasceu no dia 09 de setembro e esta noticia pra mim e a melhor. Estamos no mes de setembro e a seca , o calor e a baixa umidade do ar estao deixando as pessoas doentes e impacientes. A sensacao e que estamos no meio de uma eterna queimada. Espero que as chuvas realmente cheguem para amenizar esta sensacao de inferno. Janara Rodrigues As mudancas acontecem em minha vida como verdadeiros tsunamis, de forma bem radical e devastadora, mas eu tenho sobrevivido a todas elas para contar a historia. Mudei de trabalho, de amor, quer dizer, fiquei solteira, conheci outras pessoas, mas ficar so ainda e a melhor opcao, quase mudo de cidade, ou melhor de estado, porem, ainda permaneco em Brasilia, ate quando? So o destino sabera.Me formei em jornalismo, realizei um sonho e todos os dias tento vive-lo de forma plena. Deixei de lado o meu blog por pura falta de tempo e tambem vontade de escrever sobre situacoes que procurei apenas viver e nao registrar. Viajei um bocado, Minas, Goias foram os destinos, conheci pessoas e lugares lindos, muitas realidades bem diferente e bem proximas de um Brasil imenso de peculiaridades.Cortei um pouco de minhas madeixas e por isso estou pensando em mudar a foto do perfil do blog, me arrependi de cortar, mas me conformo por que um dia irao crescer novamente. Estou pensando em fazer uma tatoo com as amigas, mas ainda faltou a tal coragem. Percebi que estou na fase da vida em que me vejo como o filme: " COMER, REZAR E AMAR", mas no item comer, mudei muitos meus habitos alimentares, emagreci bastante nos ultimos quatro meses , acredito que isso foi a melhor coisa. Parei de comer carne vermelha, frango. Ja nao bebo e nem fumo, e isso me ajuda a viver de forma mais saudavel. Quero voltar a fazer alguma atividade fisica tambem.E estou bem careta galera, mas muito feliz, quer dizer, muito bem, porque para a felicidade ser completa so falta um amor chegar. Enquanto isso nao acontece, vamos vivendo,viver e a melhor coisa da vida, de forma plena e consciente.Para um mulher de 31 anos, estou bem.......... Acho que ao menos dentro dos padroes.Janara Rodrigues As ideias de mudanca surgem para todos no inicio de um ano, nao sei se por vontade de renovacao, ou como forma de fazer tudo o que nao cumprimos ao longo do ano que se passou. A verdade, e que cada um tem seus motivos de mudanca. Os meus continuam se transformando ao longo do ano inteiro. Depois de um longo periodo afastada deste cantinho virtual, resolvi digitar aqui este desabafo. As perspectivas para uma nova vida surgiram de uma forma insperada, como sempre acontecem. Afinal, o melhor da vida vem sem percebermos. Continuo com meu desejo de
seguir em frente, viajando, conhecendo este pais, sempre na estrada. Isso tem me beneficiado ( de um forma bem particular) de uma maneira bem positiva. As outras coisas virao com o tempo, este senhor experiente que nos olha de cima e nos diz: espere, corra, pare, faca, e assim continuo, obedecendo as ordens do senhor supremo.Janara Rodrigues
Sabe aqueles dias cinzentos, nublados que parecem que nuncam irao acabar? pois e, esta nuvenzinha tem me perseguido. Sou uma pessoa super otimista, adoro ver o lado bom da vida, das pessoas e de quase tudo na verdade. Sempre ri das trapalhadas em que me encontro e acredito que terei futuramente historias hilarias para contar. So que tem dias, que o lado bom se torna o lado B da vida. Nada acontece de novo, tudo se estagna e neste momento que percebo que devo mudar toda estrategia apresentada.Tenho a impressao que o universo conspira contra mim, mas so de vez em quando, tenho muito a agradecer todas as oportunidades que vivi, lugares que fui e muito aprendi. No momento atual, me encontro como se estivesse fexhada para o mundo. Na verdade, e um pouco pior esta sensacao, parece que estou no meio da chuva, andando perdida, sem saber onde me abrigar.A lei de Murphy se encaixa perfeitamente no meu mundinho atual.Sem maiores crises, estou viva e continuo, mesmo sabendo que as fortes tempestades virao, vou seguindo. O que nao vou fazer, e ficar parada no meio do turbilhao de acontecimentos. Afinal se o proprio universo se movimenta, porque seria eu a unica a ir contra a mare? Pessimismo a parte, ainda tenho fe na vida e claro em mim. XOOOOOO pra la, energias negativas. Por; Janara Rodrigues Estou apresentando um programa de esportes radicais e turismo de aventura na Utopia FM 98,1 uma radio comunitaria da cidade de Planaltina DF. Toda quarta feira as 14 horas. Como o alcance da radio e curto, o ouvinte tem a opcao de escutar toda a programacao por meio da internet. www.utopia.dissonante.org Toda semana um tema diferente sobre determinado esporte, com entrevistas ao vivo no estudio e tambem gravadas nos locais onde acontecem as atividades radicas, como cachoeiras, rios ou na terra mesmo.E isso ai, na terra, na agua ou no ar, o que importa e a drenalina com muita seguranca e sempre trazendo a orientacao de diversos profissionais. Espero voces toda quarta na 98,1 Utopia .Abracos.Janara Rodrigues Li este este texto e assim como eu, tenho certeza que varias pessoas irao se identificar, por isso, aqui reproduzo este belissimo texto do autor Fabricio Carpinejar. Fabricio CarpinejarVoce tem medo de se apaixonar. Medo de sofrer o que nao esta acostumada. Medo de se conhecer e esquecer outra vez. Medo de sacrificar a amizade. Medo de perder a vontade de trabalhar, de aguardar que alguma coisa mude de repente, de alterar o trajeto para apressar encontros. Medo se o telefone toca, se o telefone nao toca. Medo da curiosidade, de ouvir o nome dele em qualquer conversa. Medo de inventar desculpa para se ver livre do medo. Medo de se sentir observada em excesso, de descobrir que a nudez ainda e pouca perto de um olhar insistente. Nao suportar ser olhada com esmero e devocao. Nem os anjos, nem Deus aguentam uma reza por mais de duas horas. Medo de ser engolida como se fosse liquido, de ser beijada como se fosse liquen, de ser tragada como
se fosse leve. Voce tem medo de se apaixonar por si mesma logo agora que tinha desistido de sua vida. Medo de enfrentar a infancia, o seio que criou para aquecer as maos quando crianca, medo de ser a ultima a vir para a mesa, a ultima a voltar da rua, a ultima a chorar. Voce tem medo de se apaixonar e nao prever o que pode sumir, o que pode desaparecer. Medo de se roubar para dar a ele, de ser roubada e pedir de volta. Medo de que ele seja um canalha, medo de que seja um poeta, medo de que seja amoroso, medo de que seja um pilantra, incerta do que realmente quer, talvez todos em um unico homem, todos um pouco por dia. Medo do imprevisivel que foi planejado. Medo de que ele morda os labios e prove o seu sangue. Voce tem medo de oferecer o lado mais fraco do corpo. O corpo mais lado da fraqueza. Medo de que ele seja o homem certo na hora errada, a hora certa para o homem errado. Medo de se ultrapassar e se esperar por anos, ate que voce antes disso e voce depois disso possam se coincidir novamente. Medo de largar o tedio, afinal voce e o tedio enfim se entendiam. Medo de que ele inspire a violencia da posse, a violencia do egoismo, que nao queira repartir ele com mais ninguem, nem com seu passado. Medo de que nao queira se repartir com mais ninguem, alem dele. Medo de que ele seja melhor do que suas respostas, pior do que as suas duvidas. Medo de que ele nao seja vulgar para escorracar mas deliciosamente rude para chamar, que ele se vire para nao dormir, que ele se acorde ao escutar sua voz. Medo de ser sugada como se fosse polen, soprada como se fosse brasa, recolhida como se fosse paz. Medo de ser destruida, aniquilada, devastada e nao reclamar da beleza das ruinas. Medo de ser antecipada e ficar sem ter o que dizer. Medo de nao ser interessante o suficiente para prender sua atencao. Medo da independencia dele, de sua algazarra, de sua facilidade em fazer amigas. Medo de que ele nao precise de voce. Medo de ser uma brincadeira dele quando fala serio ou que banque o serio quando faz uma brincadeira. Medo do cheiro dos travesseiros. Medo do cheiro das roupas. Medo do cheiro nos cabelos. Medo de nao respirar sem recuar. Medo de que o medo de entrar no medo seja maior do que o medo de sair do medo. Medo de nao ser convincente na cama, persuasiva no silencio, carente no folego. Medo de que a alegria seja apreensao, de que o contentamento seja ansiedade. Medo de nao soltar as pernas das pernas dele. Medo de soltar as pernas das pernas dele. Medo de convida-lo a entrar, medo de deixa-lo ir. Medo da vergonha que vem junto da sinceridade. Medo da perfeicao que nao interessa. Medo de machucar, ferir, agredir para nao ser machucada, ferida, agredida. Medo de estragar a felicidade por
nao merece-la. Medo de nao mastigar a felicidade por respeito. Medo de passar pela felicidade sem reconhece-la. Medo do cansaco de parecer inteligente quando nao ha o que opinar. Medo de interromper o que recem iniciou, de comecar o que terminou. Medo de faltar as aulas e mentir como foram. Medo do aniversario sem ele por perto, dos bares e das baladas sem ele por perto, do convivio sem alguem para se mostrar. Medo de enlouquecer sozinha. Nao ha nada mais triste do que enlouquecer sozinha. Voce tem medo de ja estar apaixonada.
Conheci esta cidade no carnaval de 2012, fui convidada por um amigo que mora la ja faz algum tempo e que tem amigos jornalistas tambem. Uma cidadezinha de aproximadamente 130 mil habitantes, 300 mil motos ( estes sao meus calculos rsrs) e muitas historias, a comecar pela lenda de cidade da macumba.Trabalhei na TV Codo no periodo de carnaval e me diverti muitoooo, diga-se de passagem. Fiz amizades que levarei comigo e um dia pretendo voltar a esta terrinha quente, de gente animada e muito acolhedora. Um lugar peculiar eu diria, foi la que conheci Jesus, isso mesmo, mas um Jesus diferente, em lata, com sabor e cor de chiclete, porem, vendido igual a refrigerante. Vendido la somente, se encontrar em outro lugar podem acreditar,e contrabandiado. Entre comidas tipicas, bebidas diferentes e outras cositas mais.... foi uma experiencia maravilhosa essa viagem. Deixo aqui algumas fotos, deste pedacin... do Brasil!!! BeijinhosJanara Rodrigues Esse feriado pra nos sera diferente. Depois de algum tempo sem viajar vamos a nossa primeira viagem com a Bia, apesar de ser perto da umas 3 horas de carro e de ja voltarmos no domingo, a mudança foi grande, afinal com criança nunca se sabe temos que levar tudo, e aqui o clima ta estranho frio de noite e calor de dia, ai tem que levar todo tipo de roupa o que so aumenta a mudança, isso que a Thais não esta indo com a gente foi pra chacara com a prima, escolha dela. Estamos saindo agora, mas quero registrar aqui nosso desejo de um feliz dia das crianças que todas possam curtir bastante com os filhotes o dia de hoje! Bjks e bom feriado... Já estava sentindo saudades dessa sensação! Uma das coisas que mais me apaixona em estar grávida são as piruetas das minhas filhas na minha barriga. Não podia deixar de registrar as da Helena. Hoje foi a primeira vez que senti de verdade ela dando suas estripulias aqui, um belo chute no umbigo bem na hora que estava fazendo meu almoço. Levei até um susto, foram duas vezes. Bom demais!!!!Hoje já temos novidade pro papai quando chegar!Amo demais isso e espero que logo se torne mais intenso e forte pra que todos aqui em casa possam participar também desse momento maravilhoso! Bjks 17 SemanasSeu bebê está agora com quase 13 centímetros da cabeça até o bumbum, e pesa por volta de 140 gramas. O esqueleto é formado por uma cartilagem ainda flexível, que vai ficar mais rígida com o tempo. Uma substância protetora chamada mielina começa a envolver aos poucos a medula espinhal. Com a ajuda de um estetoscópio especial, já dá para escutar os batimentos cardíacos do bebê. Poucas coisas são mais reconfortantes e emocionantes que ouvir o ritmo acelerado do coraçãozinho do bebê. Você terá chance de ouvi-lo em todas as consultas pré natal.Nossa Helena já começou a dar suas primeiras mechidinhas. Uma alegria que não dá pra descrever. Ainda é bastante sutil mas é a maior certeza que existe um ser sendo formado dentro de mim! Vai uma fotinha dessa semana! Oi meninas...Quanto
tempo sem vir aqui, será que ainda tem alguem ai?!A Bia completou 4 meses dia 25,hj.fomos a pedi, ela ta com 6.300 kl e 65 cent. De parabéns, o unico problema é que ela ta com secreção no pulmão, teremos que fazer fisioterapia respiratoria pra eliminar, nunca fiz mas me disseram que é bem tranquilo. A Tata tem dado um pouco de trabalho nos ultimos dias, não quer comer, tem tentado chamar a atenção de todo jeito, não tem sido facil, espero que essfase passe logo. Eu voltei a trabalhar pela manhã na nossa loja,a Bia vai comigo, por enquanto ta tranquilo ela fica quieta no bebe conforto, logo teremos que comprar um cercadinho pra ficar dentro. Ela tbem tem estado apaixonada pela Galinha Pintadinha, coloquei no celular ela ama, na loja tbem adoro assistir no computador.Por hj é isso, espero consiguir voltar logo.Bjks
Minha irma e professora de bale e ontem foi o espetaculo de encerramento do ano da escola que ela da aula, nos fomos. Apesar da Bia estar bastante enjoada, ela ta resfriada e meus seios estao muito cheios, com o nariz entupido ela acaba brigando pra mamar ai fica nervosa chora muito, e bem complicado, achei que ela ia acabar chorando dentro do teatro e nao nos deixaria assistir, mas foi ao contrario, ela se comportou super bem, parecia que sabia o que estava acontecendo, ficamos no mezanino no alto e na primeira fileira, ela amou assistiu 1 hora de espetaculo sem chorar, ficou vidrada na danca. Foi muito fofo!Segue algumas fotinhas que tiramos ontem, pena que dentro do teatro nao pode tirar foto com flash pra vcs verem a carinha dela assistindo...Aqui tbem seguem algumas fotinhas dos nossos ultimos dias...Bjks e otimo final de semana a todas... Oi lindas! Nosso final de semana foi bastante agitado. Tivemos um encontro da nossa igreja no qual eramos responsaveis, então foi bastante corrido mais muito gratificante. Nossa pequena Bia se comportou super bem, apesar do calor não deu trabalho nenhum, uma benção nossa princesa. Segue fotinhas pra vcs... Bjks e otima semana! Oi lindas! Como foi o feriado? Por aqui foi otimo e mais comprido que o previsto, so retornamos na segunda a noite. A primeira viagem da Bia foi uma delicia, nossa pequena se comportou super bem, somente no domingo que ficou mais enjoada por causa do calor. Nos fomos na casa de um casal de amigos de longa data, ela esta gestante de gemeos, imaginem so, a Bia foi set mini estagio supervisionado como ela mesma disse, foi muito especial estarmos com eles nesse momento unico que é estar gravida ainda mais de gemeos. Fomos na segunda a um Thermas, foi muito gostoso a Bia ate tomou banho de piscina, ela amou a agua quentinha, chorou na hora de sair. Fica aqui algumas fotinhas pra vcs! Bjks Ja faz mais de um ano que nao posto por aqui. Nao posso negar que tenho passeado bastante nos blogs amigos nos ultimos dias, maa somente pra dar aquela espiada sem me manifestar. Minha vida foi uma loucura total nesses dois ultimos anos desde o nascimento da Bia. Muita coisa mudou, fiz planos, alguns realizei outros nao, noites em claro, casa baguncada pelos brinquedos, dois aniversarios, uma menina que ta so que cresce e tem se mostrado cada dia mais mocinha a nossa Thais, e uma pequena cheia de personalidade e que adora fazer tudo do seu jeito. Entao quando eu pensei que comecaria a pensar em mim de novo a vida me trouxe uma surpresa, daquelas sem aviso previo sabe, que seria a ultima que vc esperava, que nao posso ser hipocrita me deixou bem assustada, com medo e ate um pouco chateada. Mas que agora que as ideias comecaram a se colocar no lugar e tudo foi se ajeitando na medida do possivel pro momento, tem se tornado o motivo da nossa alegria. E minha gente nos 2 nos tornaremos nos 5 logo,
logo.Seremos uma Grande Familia. Minhas filhas serao irmas de 2 e meu marido o Rei da casa.Estou mais uma vez esperando uma princesa nossa Helena.16 semanas ja se passaram, muito sono, dores e incomodos, muitoooo enjoo e tudo que vem no pacote de uma gravida com uma crianca pequena em casa. Mas agora estamos mais acostumados, a Thais ama a ideia de mais uma irma, a Bia um dia quer o bebe o outro fala que ele nao existe. Mas faz parte do novo, um processo de mudancas que vem a cada novo ser que vai chegando no mundo e em uma familia. Quero de novo registrar aqui tudo que puder, demorei pra tomar essa decisao, precisava desse tempo pra administrar as minhas ideias. Mas hoje olhando pra tudo que ja escrevi aqui, tenho certeza que quero guardar esses momentos que tenho vivido pra la na frente poder olhar para o hoje e ter certeza que apesar de tudo foram dias muito felizes! Sejam bem vindas aquelas que estiveram comigo antes e que agora quiserem me acompanhar nesse minha nova empreitada.... Ser mae de Tres! E que a paz e o amor reinem por aqui!Bjks
Esse feriado apesar de ter sido no domingo, foi perfeito.Fizemos um passeio que ha muito tempo planejavamos e a Helena mesmo na barriga teve sua primeiro mergulho aquatico e seu primeiro passeio de lancha!Foi maravilhoso, e realmente como dizem essa fase da gravidez e a melhor pra uma viagem. Curtimos muito e tiramos muitas fotinhas das 18 semanas da Helena na barriga da mamae!Ai vao algumas...BJKS PREPARACAO TOTAL! Tchau caloriasssss!Meninas, a minha dica e se programar. Todo mundo sabe que dieta nao e facil ne, entao antes de comecar se programe e tenha em maos tudo o que voce pode precisar em momentos de fraqueza. Por exemplo, fotos de inspiracao no celular pra quando se sentir com vontade de comer ou aquele pensamento de 'vou desistir, nunca vai dar em nada mesmo' CORRE E OLHA AS FOTOS! Lembre-se de que tudo e possivel, basta querer.20 dias pro Natal. 20 dias pra perder 10 quilos.... sera que eu consigo??! Espero que sim! Confesso que nao sou muito fa de chas, prefiro cafe hahahahMas, como todas sabem, emagrecer nao e facil, entao e ai que o cha verde entra. Sei que voces conhecem (algumas apenas ja ouviram falar), e que ja sabem que ele emagrece e tals. Mas alem disso, o cha verde serve pra muitas coisas, olha so:MOTIVOS PRA VOCE TOMAR CHA VERDE - Emagrece. Mas isso voces ja sabem..- Previne e pode "bloquear" o cancer- Ajuda a dormir melhor- Reduz o risco de derrame- Previne a doenca de Alzheimer- Previne Artrite - Combate AIDS- Protege contra a doenca de Parkinson A- Reduz o envelhecimentoComo tomar: de seis a oito xicaras por dia, aumentas as chances de um bom resultado na dieta.Ta esperando o que pra tomar cha verde amiga???? Estou fazendo dieta de aproximadamente 300kcal por dia ha uma semana. Para qualquer pessoa "normal" isso ja teria resultado na perda de uns dois ou mais kilos. Mas eu realmente nao tenho facilidade de queimar calorias. Preciso ficar me forcando a continuar na luta, nao posso desistir, mas confesso que esta cada dia mais dificil. Me olho no espelho e nao vejo resultados... estou ciente de que vai demorar para aparecer os resultados mas..... e se nunca acontecer nada? Vou ser mesmo gorda pra sempre??E o pior e que nao quero queimar apenas 5 kilinhos.. minha meta e 15 (se possivel mais). Entao, vou demorar um bom tempo pra conseguir me ver do jeito que eu sempre quis, ate porque eu nao estou passando fome, estou comendo o suficiente para o meu metabolismo estar sempre funcionando e queimando cada vez mais.MAS NAO VOU DESISTIR! Sei que a carne e fraca, mas estou muito determinada!STAY STRONG!!!! O problema e se voce desistir de tudo so por que comeu um desses! Nao desista! Continue na caminhada!TUDO E POSSIVEL PRA QUEM NAO DESISTE NUNCA! Pra comeco de conversa, voces nem imaginam como foi dificil fazer esse gif com fotos de comidas!!!!! SERIO!!!Mas enfim, eu realmente nao aguento mais essas compulsoes. Estava indo tao bem, de repente, POW!! Eu como! E como muito! Nao to falando de
Confesso que toda vez eu falo "amanha comeco meu regime, amanha comeco meu regime" e sempre fico na mesma. Ate consigo comer certinho, saladinhas e tals, mas nao passa de uma semana! Fico super desapontada que nao vejo os resultados e comeco a comer desesperada e chorando.Amanha pretendo comecar a minha saga de passar fome. NAO QUERO NEM SABER. Ao contrario do que os outros pensam, nao sou uma menininha boba e que cai em qualquer conversa. SAO ANOS TENTANDO EMAGRECER, ANOS DE SOFRIMENTO.... nao aguento mais, por favor me entendam!Pode parecer uma atitude fraca pra alguns (pra maioria) mas e um enorme passo pra mim, uma enorme atitude, uma super coragem de nao ter medo da morte!Por favor nao me julguem errado, tentem entender esse meu sofrimento... Sim, eu prefiro LF do que NF. Veja bem meninas, quando voce fica muito tempo sem comer, seu organismo fica preocupado e entao assim que vc comer alguma coisa, seu organismo vai absorver TUDO e "guardar no estoque" (ou seja, gordura) porque ele nao sabe quando vai a proxima vez que voce vai comer.Alem do mais, quando voce come, faz o seu metabolismo funcionar, queimando mais calorias do que se estivesse sem comer.Entao, uma super dica e fazer LF de no maximo 300kcal por dia, comendo coisas do tipo morangos, que tem 5 calorias. Se voce comer um morango a cada uma hora por exemplo, voce alem de estar ingerindo poucas calorias, faz o seu metabolismo funcionar bastante.Alface tambem e uma beleza, pode lotar o prato de alface, porque quase nem tem calorias e faz bem pra saude (ninguem aqui quer morrer ne).O que estou tentando dizer, e que ninguem precisa morrer de fome para emagrecer, basta comer coisas super leves e saudaveis. Mas fique esperta! Tome cuidado com alguns alimentos, por exemplo a banana, que e bem calorica e praticamente nao alimenta nada. Prefira uma maca, ou uma pera, que sao maiores que a banana mas tem as mesmas calorias, e sustentam sua fome por mais tempo.Outro motivo de eu nao gostar de NF e que deixa a pele horrivel, unhas fracas, o cabelo cai, etc. Nao quero ser feia, so quero ser magra. Oi meninas (e meninos, talvez). Estreando o blog hoje, mas nao sou nova nesse meio, ja tive varios mas resolvi criar esse como forma de desabafo. Vamos ver se eu consigo deixar de ser uma inutil e atualizar bastante ne.A verdade e a seguinte: sou uma inutil. Mas o mais chato de tudo e que sou uma inutil GORDA. Nem pra ser magra eu presto. Me acho a pessoa mais feia do mundo. Criei o blog com a intencao de me identificar com outras garotas. Auto estima e uma coisa bem dificil de se conseguir, e complicado dizer isso pra qualquer pessoa, nao e qualquer um que entende o que estou falando.Olhar pra outras meninas e ver que voce esta bem longe delas. E complicado. Sabe aquelas compulsoes famintas? Pois e, galatina e uma solucao de apenas 10kcal por porcao e super gostosas. Alem disso, contem colageno, que deixa
Nao tenho pena e nao tenho cuidado so porque uma pessoa e mais velha. Vou envelhecer mais, ja estou com quase 50 anos, e nao acho que isso me da o direito de falar ou fazer o que eu quero.Uma professora que eu tive dizia: "sua liberdade acaba quando comeca a liberdade do outro", entao, o vento que venta la, venta ca, se me respeita, recebe respeito, se nao, vai receber o que me der!