A pratica de atividade fisica e fundamental em qualquer idade, e na adolescencia ela e mais importe pois e nesse periodo que acontece varias mudancas com o corpo e tambem ha mudancas emocionais, e ate no comportamento do adolescente. A pratica de esportes e fundamental para saude e bem-estar do ser humano. Ela ensina valores importantes, como a autoconfianca, inclusao social, trabalho em equipe, respeito pelas outras pessoas. Na fase de infancia e adolescencia e mais importante ainda, pois ganham uma grande influencia no desenvolvimento de meninos e meninas. O esporte nesse periodo deve ser antes de tudo , um prazer, uma brincadeira, o momento de encontrar amigos, e junto com isso, aprender talvez uma modalidade esportiva. Os beneficios vem chamando a atencao, mas a maior parte das vezes os adolescentes nao pensam no bem estar que estao proporcionando, mas pensam em deixar seu corpo sarado,musculoso, estao preocupados com a aparencia e nem perceberem estao fazendo um grande bem a sua propria saude. Jovens que praticam atividades fisicas sao mais produtivos e nao ficam depressivos. A atividade fisica tambem aumenta a autoestima e faz com que eles conhecam seu proprio corpo, diminui o excesso de peso, consequentemente diminuindo a obesidade e fazendo com que ela nao incomode, pois atualmente vem sendo um fator que preocupa as criancas e jovens que fazem parte desse mundo inovador. Alem disso, tem as vantagens fisicas como a prevencao de doencas cardiacas, diabetes, obesidade ou outras doencas cronicas que aparecem na idade adulta. Apesar do esporte trazer varios beneficios para criancas e adolescente, ele tem que ser orientado para que seja feita de uma forma correta e saudavel.Referencia: http://www.unama.br/agenciaunama/index.php?option=com_content&view=article&id=317:-os-beneficios-do-esporte-para-a-crianca-e-o-adolescente&catid=44:cidadania&Itemid=278Postado por Hallan Massutti academico do primeiro ano Bacharelado de Educacao Fisica - Upeg e estagiario do Projeto Escola da Bola. Com a correria do dia-a-dia, muitas pessoas falam bemque o dia podia ter mais horas, pois e, sao tantas coisas que fazemos e que emnossas mentes decidimos que devemos fazer e acabamos ficando estressados. Paraque isso nao afete mais a nossas relacoes, a nossa alma e nosso corpo veja comatencao o video que esta no linkabaixo que da dicas para evitar o estresse.Pratique atividades fisicas, elas ajudam a diminuir oestresse. Tome cuidado com os medicamentos relaxantes e calmantes, muitas vezesnao e isso que voce precisaReferencia: http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2014/07/entenda-por-que-o-estresse-pode-ter-relacao-com-o-aumento-de-peso.htmlPostado pela academicaHeloisa dos Santos Pedroso, que cursa o primeiro ano de bacharelado em EducacaoFisica na UEPG.. O treino de velocidade e muito importante para o aluno iniciante da modalidade de futsal, pois a velocidade e uma das caracteristicas fundamentais nesta modalidade, alem do motivo dos alunos estarem comecando a praticar frequentemente esta modalidade, e necessario ensinar primeiramente as capacidades fisicas, para depois ensinar a capacidade tecnica, e tatica. Nos ultimos treinos de futsal do projeto Escola de Esportes (5 e 6 de agosto de 2014) priorizamos, o trabalho de velocidade nos alunos do projeto, utilizando cones, para que eles busquem a melhora desta capacidade. hqdefault.jpgwww.youtube.com Era uma vez uma cobra que comecou a perseguir um vagalume que so vivia para brilhar.Ele fugia rapido com medo da feroz predadora e a cobra nem