de depressao.Alem disso, em muitos casos de excesso de treinamento, sao relativamente frequentes infeccoes intercorrentes, particularmente do trato respiratorio superior, que ocorrem durante os periodos de pico do estresse ou tensao induzida pela competicao ou treinamento muito duro e frequente.Um aspecto importante dos estagios iniciais de overtraining, e a recuperacao insuficiente; esta fase de sobrecarga ocorre geralmente apos varios dias de sessoes com muita carga. A manifestacao mais evidente desta situacao e a fadiga muscular, devido a recuperacao metabolica inadequada, o que determina uma menor capacidade de resposta de energia e, consequentemente, uma reducao no desempenho atletico.Periodos de atividade leve ou moderada, bem espacados, sao beneficos para o boxeador, pois elas aumentam, de forma inespecifica a resistencia do corpo contra as situacoes estressantes ou desfavoraveis, tais como hipertermia, hipoxia, refrigeracao, irradiacao e infeccao .No treinamento "forcado" muito intenso e prolongado, realizado sob tensao emocional, e sem recuperacao adequada, a resistencia nao especifica e o que primeiro se perde, e entao as funcoes vegetativas sao comprometida e, finalmente, afeta a coordenacao dos movimentos, o que leva a uma reducao mais ou menos acentuada no desempenho atletico.Isso se reflete de forma evidente no caso de "excesso de treinamento", que pode ser a causa e, por sua vez, o resultado de uma condicao morbida que pode afetar, de maneira especial aos boxeadores de elite .Do ponto de vista de prognostico e necessario distinguir o excesso de treino, se de curta duracao, ou de longa duracao, que pode levar a um estado de cansaco, exaustao e baixa performance. No primeiro caso, apos a sobrecarga, ha uma recuperacao adequada permitindo um estado de super-compensacao. Se apesar do periodo de recuperacao adequado, nao ocorre a devida recuperacao, certamente temos indicios de "overtraining". Esta situacao ocorre devido a um desequilibrio entre a carga do trabalho de treinamento e o tempo de recuperacao necessario. Gera a queda no desempenho atletico (em competicao ou na pratica) aumentar a carga de trabalho sem prestar a devida atencao ao processo de recuperacao.Como a transicao entre um treinamento adequado e sindrome do overtraining e gradual, e muito dificil de diagnosticar a situacao nas fases iniciais da mesma. Atualmente, nao existem parametros confiaveis, especificos e sensiveis o suficiente para detectar o excesso de treinamento. Em qualquer caso, a caracteristica basica da sindrome de overtraining e a falta de desempenho ou "incompetencia" no esporte. Seja qual for a condicao de um boxeador, se mostrar bom desempenho atletico nao sofre de excesso de treinamento.No entanto, para ter-se certeza de que a reducao do desempenho atletico e devido a esta situacao, deve-se eliminar outras possibilidades que podem afetar (doencas, traumatismos, anemia, desnutricao, etc) .. Na verdade, uma vez eliminando-se a possibilidade de existencia de algum tipo de patologia no boxeador que, apesar de seguir um programa de formacao adequada, nao produz e nao responde, dentro de alguns dias de folga e descanso, certamente esta sofrendo da SINDROME DO EXCESSO DE TREINAMENTO.Entre os aspectos mais frequentemente associada com a sindrome de "overtraining" incluem:1-diminuicao do desempenho desportivo,2 cansaco - marcada,3-dor ou dores musculares,4-lesoes por sobrecarga,5-alteracoes no apetite,6-disturbios do sono,7-modificacoes de