thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
do ar ou a da agua.De acordo com a Organizacao Mundial da Saude (OMS), o limite suportavel para o ouvido humano e 65 decibeis. Acima disso, o organismo comeca a sofrer. Para salas de aula, a Associacao Brasileira de Normas Tecnicas estipula que o limite tolerado e de 40 a 50 decibeis. Esse indice, aprovado por resolucao do Conselho Nacional do Meio Ambiente (Conama), tem forca de lei.Muitas classes, no entanto, atingem os 75 decibeis, principalmente as que tem mais de 25 estudantes. O som do patio na hora do recreio pode chegar a 70 decibeis, causando diversos males ao organismo (veja quadro abaixo).Ruido alto libera adrenalina"Orelha nao tem palpebra", brinca o engenheiro ambiental Eduardo Murgel, especialista em acustica, de Sao Paulo. "Enquanto outros orgaos do sentido descansam durante o sono, os ouvidos se mantem em estado de alerta", explica. A audicao funciona como um alarme, e isso tem explicacao antropologica: quando o homem vivia em cavernas, ficava atento para ouvir quando um animal se aproximava. Ao perceber o perigo, seu cerebro produzia quantidade extra de adrenalina, deixando o corpo preparado para o combate ou para a fuga.O barulho sempre foi associado a circunstancias que causam temor . Hoje o homem nao precisa mais se defender de predadores, mas seu sistema de defesa continua o mesmo: sempre que ouve um ruido alto, o nivel de adrenalina aumenta, fazendo subir a pressao arterial e gerando estresse instantaneo.Barulho causa doencasA longo prazo, o ruido excessivo pode causar gastrite, insonia, aumento do nivel de colesterol, disturbios psiquicos e perda da audicao. Provoca ainda irritabilidade, ansiedade, excitacao, desconforto, medo e tensao.Na sala de aula, o professor faz tamanho esforco para ser ouvido que acaba gritando sem perceber. Com isso, fica vulneravel ao aparecimento de laringites e calos nas cordas vocais. Os efeitos da poluicao sonora prejudicam a aprendizagem: quando todo mundo fala alto, ninguem ouve nada direito e e dificil prestar atencao.De acordo com Eduardo Murgel, o primeiro problema das escolas e a planta: nao se desenham edificios escolares levando em conta as condicoes acusticas. "Se a lei determina um nivel de 40 a 50 decibeis por sala de aula, os arquitetos deveriam colocar o predio no fundo do terreno, longe da rua e fazer o patio na frente", afirma o engenheiro. Ele aconselha aos professores que trabalham em lugares ruidosos reivindicar da direcao da escola e da secretaria de Educacao salas com tratamento acustico - forros e pisos que absorvam o som - ou um sistema de alto-falantes e microfone em ambientes maiores.Falar baixo e uma saida"Quanto mais alto falam os alunos, mais alto fala o professor e maior e o barulho", diz Eduardo Murgel. Ele recomenda discutir a questao com a turma para que o problema seja resolvido. Uma pratica enriquecedora e criar a cultura da "fala mansa". No inicio da aula, peca alguns minutos de silencio a turma. Mostre como a classe fica mais acolhedora sem ruidos.E importante que a garotada entenda o conceito de circulo vicioso - cada vez que um levanta a voz, o colega ao lado vai falar mais alto,
o proximo vai berrar e ninguem vai ouvir nada. Para que esse habito seja modificado, proponha um pacto a partir do qual todos falem sem gritar, de mansinho.A Escola Estadual Amaro Cavalcanti, no Rio de Janeiro, tem cerca de 2700 alunos, 900 por periodo. As classes abrigam 40 estudantes, em media. A situacao e agravada pelo projeto arquitetonico do predio. "As paredes das salas que dao para o corredor nao vao ate o teto, o que leva o ruido a niveis criticos", conta a coordenadora Sandra Linhares de Britto.Para atenuar esses efeitos, a escola orientou professores e funcionarios a nao se reunir nos corredores, espacos em que todos deveriam falar baixo. A forma de ocupacao das salas sofreu alteracoes. As turmas nao permanecem na classe se nao tiver aula: elas vao assistir a videos em sala reservada para isso ou praticar esportes na quadra.Alunos ajudam na solucao O arquiteto e professor da Faculdade de Arquitetura e Urbanismo da Universidade de Sao Paulo Joao Gualberto Baring coordenou, em 1998, um projeto de conscientizacao para diminuicao do ruido na escola. A iniciativa foi fruto de uma parceria entre o Instituto de Pesquisas Tecnologicas e a Secretaria Municipal de Educacao de Sao Paulo. "A gritaria em classe e tal que concluimos que sem disciplina nada se resolve." Uma das solucoes foi a dramatizacao dos efeitos do barulho. As turmas mais velhas foram convocadas a escrever o texto de uma peca e a chamar os menores para representa-la. Outra iniciativa bem-sucedida foi a criacao de semaforos de papelao feitos pelos alunos. A ideia era indicar o volume de som na classe por meio das cores: verde (pouco barulho), amarelo (alerta) e vermelho (barulho excessivo).Quem mudava as cores era a professora, auxiliada por alunos eleitos pela classe. Eles se baseavam na compreensao da fala da professora pela turma. Quando o vermelho aparecia, todos verificavam por que o barulho tinha atingido o nivel critico. De acordo com Baring, a turma se sentia estimulada e respondia bem por ter participado do processo. "Sem que ocorressem mudancas no predio da escola, a solucao veio com tecnicas criativas", conclui o arquiteto. Qual o impacto do som na saude Volume* Ate 50 de 50 a 65 de 65 a 70 Acima de 70 Locais Rua sem trafego Sala de aula onde o professor fala sem grita e os alunos ouvem quietos Patio na hora do recreio Praca de alimentacao de shopping ,ruas muito movimentadas Reacao Confortavel A pessoa fica em posicao de alerta O organismo reage para se adaptar ao ambiente Perigo de estresse degenerativo e abalo da saude mental Efeitos Negativos Nenhum Cai a capacidade de concentracao Sobe o nivel de cortisona no sangue, diminuindo a resistencia imunologica; o cerebro libera endorfina, tornando o corpo dependente quimico dessa proteina; a pressao arterial sobe por causa da liberacao de adrenalina; aumenta o colesterol Risco de enfarte Fonte: revistaescola.abril.com.brRenilda CostaCoordenacao Pedagogica
turma vencedora. As turmas deverao apresentar uma danca caipira tradicional (trajes tradicionais).Gincana da Integracao e Solidariedade Tarefas da gincana e pontuacao:Os produtos de higiene pessoal arrecadados deverao ser entregues no dia 28 de junho na sala de leitura para a computacao dos pontos. Caso haja empate a danca desempatara.A turma vencedora ira entregar os produtos de higiene no asilo e fara uma apresentacao para os idosos.Danca Caipira Turma(s) Professores Responsaveis 401 Norma 501/502/503 Lisia/Gisele/Lenira 601/602/603 Sebastiana/Augusta/ Angela 604/605 Jacqueline / Carla/Edivan 701/702 Veronica/Marcos/ Luana 703/704 Ana Celia/Rosana/Vanessa/Cida 801/901 Vera/Bruna/Carlos Diego 802 Daniele/Jurema 902 Luciene/Joao 1001/2001/3001 Rita/Denny/Rafaela/Fabio Autonomia Alexandre Tarefas Pontuacao Melhor danca Caipira (tradicional) 20 Melhor caracterizacao (casal) 10 Animacao 10 Organizacao 10 Melhor Torcida 10 Arrecadacao de Produtos para doacao Pontuacao Fralda geriatrica (P, M, G, GG) 20 Sabonete 1 Polvilho/talco 2 Pasta de dente 2 Ataduras 1 Gaze 1 Xampu 5 Toalha pequena 1 Pente 1 Escova de dente 4 Cotonete 1 Algodao 1 ConviteElas contribuiram na ornamentacao: Leta, Rosangela, aluna Gabriela, Professora Lisia e Lenira.Professora Claudia, Margarida, Lenira,Lisia Renilda ( C.P.)Professora Luana , Augusta (Matematica) e RenildaTudo pronto! Professora Daniele ( Ciencias ), Rosana (Matematica), Claudia ( Sala de Leitura),Renilda ( Coord. Ped.) e Lucilene Dir. AdjuntaProfessora Ana Celia (Historia) e Vanessa (Fisica)Nossos jurados: Lisia, Ma Aparecida, Marlene, Norma e Jael.Alunos do Ensino Medio-- 3o Lugar na GincanaTurma do 9o Ano -- 2o Lugar na GincanaAlunos do 8o ano -- 1o Lugar na Gincana8o Ano TURMA VENCEDORAProdutos de Higiene pessoal que foram arrecadados pelos alunos do CIEP-016
final de uma historiavoce entendera tudo que foi contadoMas nosso amor tem um tesouroQue nossos coracoes sempre poderao disporE tem uma historiaSem qualquer fimNo final de um rioA agua para seu fluxoNo final de uma estradaNao ha lugar algum que voce possa irMas diga apenas que me amaE que voce e so minhaE nosso amor ira durarAte o fim dos temposNo final de um rioA agua para seu fluxoNo final de uma estradaNao ha lugar algum que voce possa irMas diga apenas que me amaE que voce e so minhaE nosso amor ira durarAte o fim dos temposAte o fim dos tempos
Mariana, Minas Geraisnao existe mais.Soterrada pelo lamacal,da barragem que vasou.Rio Doce amargado pelo desastre ambiental.Quando recupera?Quem paga pelos danos?Paris, Francaum atentado brutal.Morrem gente, muita gente, pra mais de cem.O que acontecera aos culpados?Assim, entre lama e sanguevamos vendo nos jornais,a mais uma eliminatoria de Copa da Mundoou mais um caso de corrupcao.Ate quando! A comprovacao das ondas gravitacionais da um salto de novas maneiras de como podemos entender o universo. Principalmente os buracos negros que ate entao eram objetos por aproximacao pode ser percebido agora pela sua forca gravitacional. Assim tambem como pode medir a quantidade de energia emitida por uma supernova.Observando sobre como se comportam as galaxias o que sugere que no centro das mesmas localizam um buraco negro. Aprofundando essa questao entendo que um buraco negro nao surge de um colapso de uma estrela e sim da centrifugacao da propria galaxia. E como se fosse um ponto de equilibrio que gera uma gravidade suficiente para manter a galactia aglutinada.Donizeti18-02-2016 E claro e notorio que nao existe nenhum fundamento legal para o impeachment da presidenta Dilma. O que existe sao interpretacoes de erros que se fosse de outros passaria sem nenhum problema. A meu ver isso tudo nao passa de oportunismo politico e a tentativa de encontrar um responsavel pela crise politica e consequentemente economica que ai esta.A oposicao e a direita ataca com todas as artimanhas porque e este seu feitio, aproveitar de brechas para causar danos aos adversarios para nao dizer inimigos. E claro que nao vamos esperar outra coisa.O que podemos esperar que essa situacao toda nao e pelo bem do Brasil, se fosse a situacao seria diferente, o que esta em jogo sao interesses historicamente determinados. A realidade e que nunca vamos saber ao certo a capacidade dos nossos atos. Eu piamente temia um resultado catastrofico com as coisas mal ditas, acoes mal concluidas e informacoes truncadas. O resto e as portas da agonia. E fato que o PT - Partido dos Trabalhadores - cometeu erros imperdoaveis. Mas e fato que o Pais teve um grande avanco desde o governo Lula. Incontestavelmente tirou da extrema pobreza milhoes de seres humanos, deu acesso a Educacao para quem nunca teria oportunidade e formalizou uma nova postura do Brasil no exterior com o fim do FMI.Tudo isso foi possivel a Democracia. Que presamos tanto, basta ver as vitimas remanescentes de vinte e um anos de Ditadura.Tudo isso mostrou para a burguesia que e possivel o gerenciamento publico voltado para o bem estar da maioria em detrimento de uma minoria. E possivel construir uma sociedade com base na conquista do direito e nao dos privilegios.Penosa por isso a burguesia representada pela Direita encontrou uma brecha passivel de manipular a opiniao e traveste numa pauta revestida de vinganca e retaliacao o processo de impeachment da Presidenta Dilma.O curriculo de quem comanda esse processo e publico e notorio, mas como o problema neste Pais nao e o combate a corrupcao nem o fim de privilegios e sim um golpe a Democracia. O que ocorreu em 04 de marco de 2016 com a medida
coercitiva pela PF para Lula nada mais e que um teste para a sua possivel prisao. A prisao de Lula seria um trofeu para Sergio Moro, que passaria para a Historia como o homem que prendeu o Presidente. Entretanto seria o Juiz que conseguiu deflagrar uma revolta social em que os movimentos sociais, sindicais e democraticos deste Pais jamais vista na Historia do Brasil!
Savoir FaireNao deixe sua loucura acabarPra nos a paranoia imposta nao nos encostaCostas largas pulso abertoARTE 2DTeu coracao vale um milhao no meu Sebo EpistemeMinha Kaza no Espaco Baixo Gavea Alto RodrigoMeu olhar dinamico te dinamitaBOOM!!!O som e nosso fio de ligacao com esse instrumento imensoUNI VERSO O Mundo e Som#Mel A galera toda reunida, a geladeira ja esta sem comida.Nao tem problema, so um telefonema.O entregador traz qualquer sabor.De champignon, toca mais um som.De madrugada, ela ja ta chapada.A gata vip, ja saiu na trip.Nao tenha inveja, e so mais uma festa.Na cobertura sem qualquer censura.Carro importado, outro baseado.Nao sou play-boy, nao sou mauricinho.Eu tomo wisk e tambem tomo vinho.Se e hip-hop ou se e rock pop,nao tem problema, e so mais um esquema.Nao quer me ouvir cantar, ela so quer transar.Ja ta no ponto, e so mais um encontro.Eu vou comer sem gastar um conto.E facil assim.E pra voce vou tocar mais um som.Se ta sem rima, isso nao desanima.Na sacada ou na sala de estar,apertem varios que eu quero fumar.Futilidades, nao tem problema,pois essa porra e so mais um esquema.Festas o ano inteiro, lotadas ate os banheiros.Se nao entende, tente, abra a sua mente, experimente.Eu falo ingles, com tatuagem em japones, a traducao eu ja nem sei.O paraiso esta tao longe, a cada gole ele se esconde, fica comprimido.A oracao ta repetida, o tom ta sempre na mesma batida.E diversao paga pela gente, pra gente.Festa prive, feita pra enlouquecer.Sem frescura, foi se afastando e sumiu.Com um so traco, a sua arte surgiu.Em mil recortes, esculpiu.Um corpo foda puta que o pariu! A troca em hora justa,se ajusta ao teu sistema.Casaco de pele humana.Se aqueca, adormeca.Recupere seu tempo perdido,E esse tal de amor bandido,e que o sistema ja e falido eu ja sei.Mas que eu quero achar o meu,revelar, so apos o teu.Eclipse o colapso de luz. Bebom ou sobrio para sempre seras feiosa. lembrando de que nunca cai. Nunca perdi. Marques de Abrantes A morte do inocente. Dormindo com a Barbie sonhando com a Bety Boop Nao uso fantasia mas fantasio encontra-la e que voce esteja sem trauma tambem. Brinde de paz. Danca da seducao. Enquanto eu nao chegar, dance com o espelho. Mundo Mobil no porao da casa de inverno. Sem carteira carro parado. Recicla o ar dos pulmoes. Danca qualquer estilo. Treme me envolve no teu trance eterno, me traduz, saliente sarrabundas. Traz a tua pra perto. Licor de castanha. Frangelico.Te acelero, acelero e depois freio. Pratica a arte do beijo. Tenho fe no que esta frito, flambado num vinho adocicado.Dopa\minaJa estou apto Bebado passe livre. #Drica consigo ouvir tua voz mesmo no som alto. Toca I don't need yu Mas quero.06 meses da nao gravidade. Flutua Neon se apaga quando voce brilha. Cloud 9Acordo com a corda toda.Enrolada no pescoco.Levo o corpo para tomar banho, pra esquecer o sonho que tem cores e nomes.Morena Miragem, Branca Transparente, Loira Blonde Some. Uma alma pelada, em um corpo vazio. Cheiro e cor codinome do prazer, porem abracado sem voce. http://t.co/wkbbnVqwWC Rodrigo Barbosa (@HodrigoBN) 18 abril 2013 No topo
da cabeca divida os fios em prenda com tres bobs. Prefira os modelos com velcro, pois sao mais faceis de segurar, dessa forma voce vai levantar a raiz e deixa-la com volume.O coque de trancas comeca pela divisao da cabeca. O topo foi separado pelos bobs, as laterais de orelha a orelha, nos dois lados separe a mesma quantidade de cabelo.Veja como fica a divisao de fios.Na parte que sobrou atras vamos fazer um rabo de cavalo. A altura do rabo ira determinar a altura do seu coque, podendo ser mais alto ou mais baixo. Passe uma pomada modeladora nas maos, dessa forma fica mais facil juntar os fios e arrepiados. Para que o rabo de cavalo fique bem preso, use dois grampos e um elastico, e cruze os grampos.No rabo de cavalo faca uma tranca frouxa, pois ela vai virar o coque, e nao pode ficar juntinha.Prenda a tranca com um elastico de silicone.Agora voce ja pode soltar os bobs.Desfie as mechas do cabelo para dar mais volume e formar o famoso moicano.Depois de desfiar as mechas, junte as pontas e de uma leve torcida. Prenda ao redor do rabo, escondendo o elastico e moldando o penteado.Solte os gomos da tranca e junte tudo literalmente, colocando grampos para fixar.Veja como ficou o coque que antes era uma tranca.Separe em tres mechas a parte do cabelo que ficou nas laterais.Nos dois lados faca uma tranca simples, nao muito presa, para depois soltar os gomos.Cada tranca deve ser presa com um elastico de silicone. Veja como ficou a divicao do penteado.Agora voce deve cruzar as duas trancas sobre o coque para dar o acabamento final.Faca primeiro de um lado, ajeitando os gomos da tranca e fixando a ponta com grampos. Deixe o acabamento por baixo do coque tomando cuidado de esconder os grampos.Veja como ficou a parte de tras do coque, perceba como as trancas laterais dao o acabamento necessario para deixar o penteado sofisticado.Para finalizar nao se esqueca de aplicar spray fixador para deixar os fios no lugar certo.
Cabelos cacheados sao um charme, mas tem que ser bem cuidados, e nestes cuidados esta incluindo o corte certo para seu tipo de cabelo.O passo a passo de um corte curto todo repicado, perfeito para definir os cachos e deixar seus cabelos cacheados super lindos, e estilosos.Este corte de cabelo tambem e bom para quem tem o rosto redondo, pois deixa o rosto mais alongando.Confira comigo o passo a passo deste corte curto repicado especial para cabelos cacheados:Corte curto repicado para cabelos cacheados passo a passo:1- Corte a franja reta na altura do nariz e base reta na altura dos ombros.2- Desfie todo o cabelo, pegando mechas e levantando elas a 90o graus. Depois refaca o repicado por todo o cabelo com uma tesoura desfiadeira, para retirar volume.Prontinho, agora basta usar um bom leavin ou musse e amassar os cabelos para definir os cachos. A vontade de ter cabelos cada vez mais bonitos faz com que muitas mulheres deixem de lado os rotulos dos produtos de beleza e as recomendacoes dos proprios cabeleireiros. Quem ja nao deixou o creme de hidratacao mais tempo do que a embalagem recomendava para fazer mais efeito? Ou resolveu comprar um shampoo de limpeza profunda apenas por achar que limpar mais certamente e melhor?1. Shampoo de limpeza profunda e melhor porque limpa mais: Esse tipo de produto possui um pH muito alto, que serve para abrir bastante as cuticulas. Se voce tem cabelos secos, ele vai ressecar ainda mais seus fios. No caso de quem usa coloracao ou tratamento quimico, esse shampoo pode ainda diminuir o tempo de fixacao dos produtos. 2. Abandonar o condicionador e troca-lo por uma mascara hidrata mais o cabelo: Cabelo precisa de hidratacao, mas nao e saturando o fio de produto que voce vai conseguir nutri-lo. Em situacoes especificas, em que se trabalha um fio muito detonado, voce pode ate recomendar que a pessoa use a mascara toda vez que lava o cabelo, mas por um tempo determinado, ate o cabelo se recuperar. Abandonar o condicionador e usar mascara o tempo inteiro nao e uma boa ideia. O condicionador e um produto mais leve que a mascara e, por isso, hidrata na medida certa para o dia a dia. As mascaras de tratamento costumam ser ricas em proteina que, em excesso, deixa o cabelo rigido, sem movimento. O ideal e usar esse tipo de produto uma vez por semana e durante o tempo que a embalagem recomenda. 3. Produtos caros sempre sao melhores: De jeito nenhum. Diversos fatores podem influenciar nos altos precos de um produto: seja por ser de uma marca famosa, por ser importado, por ter uma embalagem e uma fragrancia sofisticada ou simplesmente por ser voltado a um publico de maior poder aquisitivo. Existem otimos produtos em quase todas as faixas de preco e, certamente, nao e isso que define a qualidade. Os ingredientes e a tecnologia do produto precisam ser proprios para cada tipo de cabelo, e o preco precisa ser proprio para cada tipo de bolso. 4. Cortar o cabelo fortalece o fio: Aparar as pontas modela
o cabelo, deixa-o mais bonito e arrumado, mas nao fortalece nem acelera o crescimento, como se costumava dizer antigamente. Se seu cabelo precisa de forca, procure produtos antiqueda e corte o cabelo apenas quando achar que necessita! 5. Cabelo sem quimica nem tintura e mais saudavel: Quando feitas da forma correta e com a devida manutencao, as chamadas quimicas, como escovas progressivas, alisamentos e descoloracoes, nao impedem que voce tenha um cabelo lindo e saudavel ate mais do que o de quem nunca fez nenhum desses processos, mas cuida mal e usa produtos errados. 6. Lavar o cabelo todo dia deixa o fio mais oleoso: Pelo contrario! Quem tem cabelo oleoso deve lavar todos os dias se achar necessario. So e preciso tomar alguns cuidados, como usar agua morna, shampoo especifico para esse tipo de cabelo e nao esfregar demais o couro cabeludo. 7. Usar o mesmo shampoo o tempo todo faz o cabelo se acostumar ao produto: Imagine se a sua pele se acostumasse ao filtro solar e deixasse de ser protegida por ele. Isso nao faz muito sentido, nao e mesmo? A verdade e que os cabelos jamais se acostumam ao shampoo. Se voce comecou a usar um produto que parecia ser incrivel, mas depois o resultado deixou de agradar, provavelmente esta usando o produto errado. No entanto, fazer um revezamento entre produtos indicados para o seu cabelo pode ser uma boa forma de oferecer aos fios ingredientes diferentes! 8. Cabeleireiro bom e muito caro: Outra lenda bastante comum. Toda profissao tem seus tops, aqueles profissionais que se destacam por algum motivo e viram referencia. Esses, geralmente, cobram mais.Os que atendem em bairros mais nobres ou tem saloes mais sofisticados tambem costumam cobrar mais, o que nao significa que sejam melhores por isso. Se o seu salao usa produtos de qualidade, passa confianca e acerta nos servicos, consequentemente e um otimo salao, custe o que custar. 9. Cabelo oleoso nao precisa de condicionador: A funcao do condicionador e tratar e desembaracar os fios. Se o cabelo e oleoso, ele merece um produto especifico e em pequena quantidade, mas nao se deve simplesmente abolir o condicionador. 10. A lua influencia no resultado do corte: Voce ja desconfiava que esse era mito, nao e? Simplesmente, nao existe qualquer indicio cientifico de que a lua influencie no resultado do seu corte de cabelo. Se voce quer que os fios fiquem mais cheios ou domados, o melhor a fazer e escolher o dia mais adequado na sua agenda e pedir ao profissional um corte que crie o efeito que voce deseja.