Sinceramente. Nao sou boa em criar poesias e textos. Coisas obscuras acontecem dentro de um anjo perfeitamente capaz de desviar toda a sua dor e angustia. Mas e como se ele desviasse toda essa dor e angustia para um espelho que ele avista longe de si. Nao importa onde esteja. Nem o quanto pode demorar. Nem a intensidade. Ela voltara. Sao 02:03 da manha e, como sempre meus olhos nao estao cansados.Mas e meu corpo? Minha alma? Nao estao cansados de lutar contra algo que nao existe? Uma filosofia a se adotar. Salve 3 de Dezembro!Inclusao, sempre! Sidney Santos Professor Educacao Fisica e Tecnico Desportivo CREF 120222 G/SP TORCEDOR!TORCE DOR, MEU CORACAO TORCIDO e SANGRANDO SOU RESILIENTE!Sidney Santos Professor Educacao Fisica e Tecnico Desportivo CREF 120222 G/SP ______________________________________________________________________ A grade deEducacao Fisica (Licenciatura e Bacharelado) contempla a materia de PrimeirosSocorros e aqui vamos lembrar alguns itens que possam ajudar em casos deacidentes relacionados a queimadura.Asqueimaduras provocam lesoes na pele e outras partes do corpo e os agentes maisfrequentes sao o calor, frio, produtos quimicos, radiacao e friccao.Segundo aWikipedia, a queimadura em relacao a profundidade, se apresenta:Queimadura de Primeiro Grau - superficial, quando atinge apenas a primeira camada da pele, se caracterizando por ser queimadura dolorosa, mas regredindo em poucos dias e exemplificando temos a queimadura pelo efeito do sol, quando nao excessivo.Queimadura de Segundo Grau - queimadura mais profunda, causando bolhas, muito dolorosa, atingindo raizes nervosas.Queimadura de Terceiro Grau - queimadura esbranquicada, tao profunda alcancando musculos e ossos.Primeiros Socorros: Esfriar a area queimada com (agua fria) por 10 ou 15 minutos. Retirar com cuidado adornos como aneis, colares e pulseiras antes que olocal comece a inchar provocando formacao de bolhas. Levar o mais rapido possivel a vitima ao hospital, se a extensao daqueimadura for superior a palma da mao. Nao estourar as bolhas, pois pode aumentar o riscode infeccao. Nos casos de queimaduras por aguaviva procurar de imediato aplicar sobre a parte afetada solucao de 50%vinagre/agua e embora na maioria das vezes nao seja necessario atendimentomedico e sempre bom procura um Posto de Saude, pois podem advir reacoes alergicas.Quando setratar de queimadura profunda ou se a vitima for crianca, ou se ainda a areaqueimada atingir a face, pescoco ou articulacoes, providenciar chamada ao SAMUno telefone de numero 192 ou ao Corpo de Bombeiros no numero 193.Na praticade Exercicios FisicosNosexercicios ao ar livre, evitar os horarios entre 10:00 h e 16:00 h, pelo efeitodos raios solares. Utilizar calcados e roupas adequadas (confortaveis eclaras).Em ambientesfechados especial atencao com pisos com excessivas ranhuras, fiacao eletrica,protetores de tomadas e produtos quimicos (as vezes coloridos e embalados emvasilhames que chamam atencao das criancas).Esse artigotem cunho informativo, em sendo assim reiteramos sempre o acompanhamento medicopara uma avaliacao, apos a administracao dos primeiros socorros.Fontes:http://pt.wikipedia.org/wiki/Queimadura http://pt.wikihow.com/Tratar-Queimaduras-de-%C3%81gua-Viva http://revistacrescer.globo.com/Revista/Crescer/0,,EMI79313-16889,00.html http://sidfefis.blogspot.com.br/2013/02/iniciacao-exercicios-fisicos.htmlhttp://www.tuasaude.com/primeiros-socorros-para-queimaduras/ EducacaoFisica - Sid Professor - Tecnico Desportivo - CREF 120222-G/SPSidneySantos - Professor Educacao Fisica Bacharel Treinamento Desportivo p/ Universidade Metropolitana de Santos CREF 120222G/SPFaculdade deEducacao Fisica de Santos Especialista em Futsal Professor integrante do Projeto Educacao peloEsporte - Santos/SP2007/2012 -Professor convidado Autor integrante da 1a Antologia de Poetas - Casa do Poeta