lmd_source="23549478";lmd_si="33505071";lmd_pu="22478320";lmd_c="BR";lmd_wi="468";lmd_he="60";Lomadee, uma nova especie na web. A maior plataforma de afiliados da America Latina.lmd_source="23549484";lmd_si="33505071";lmd_pu="22478320";lmd_c="BR";lmd_wi="300";lmd_he="250";Lomadee, uma nova especie na web. A maior plataforma de afiliados da America Latina. Muy encantador, maravilloso trabajo , el arte belissima . ... CLIQUE PARA ASSISTIRCLIQUE PARA ASSISTIR A GALERIA COM 3 VIDEOS E TEXTO COMPLETOwww.globo676.com.br/canal/canal/-muy-encantador-maravilloso-trabajo--el-arte-belissima-.-...-clique-para-assistir/3094715a1k5s9h3556888973852a21536844 A correria, aliada ao uso desenfreado de novas tecnologias, pode ser sinal de um transtorno da modernidade: a nomofobia. Entenda o que e e confira se voce e uma dependente normal de celular e computador ou se precisa procurar ajuda especializada.Oque e :" Nomofobia e um nome recente que designa o desconforto ou a angustia causados pela nao disponibilidade de comunicacao atraves de aparelhos de telefone celular ou computadores", explica a psicologa Anna Lucia Spear King.A nomofobia nao e uma doenca grave ou contagiosa. Segundo a especialista, a intensa dependencia ( Todos as pessoas tem uma dependencia natural das novas tecnologias, que proporcionam conforto e seguranca, e nao representam uma patologia.)do celular ou da internet surge como um sinal de outros possiveis transtornos que a pessoa pode apresentar.Sintomas:Os sintomas mais comuns da nomofobia sao ansiedade, nervosismo e angustia. " O individuo que nao sai de casa sem o celular por medo de passar mal na rua e nao ter como imediatamente ligar para alguem de confianca tem uma dependencia que pode estar escondendo um transtorno de ansiedade ", relata a psicologa.Outro indicio do disturbio esta relacionado a internet. " O jovem depende da internet para se relacionar com alguem por tras da tela , nao conseguindo enfrentar essa situacao pessoalmente, pode estar encobrindo uma fobia social", complementa.TratamentoDepois de diagnosticada a nomofobia, o tratamento mais indicado esta relacionado a outros cuidados comuns aos transtornos de ansiedade e fobias em geral: e a terapia cognitivo-comportamental. " E uma terapia breve(em torno de 16 sessoes) que procura trabalhar com o individuo em seus aspectos fisiologicos, cognitivos e comportamentais, ou seja, o que ele sente, pensa e como se comporta", diz a especialista.PrevencaoFicar atenta ao seu propio comportamento e a melhor forma de evitar o desenvolvimento da nomofobia. O tempo que se passa na frente do computador ou no celular devem ser equilibrados. " Nao podemos nos furtar de utilizar as novas tecnologias e nem abrir mao dos seus beneficios. O importante e utiliza-las com bom-senso", aconselha a psicologa.Faca o teste----- VOCE E NOMOFOBICA?Voce nao sai de casa sem o celular por medo de ficar incomunicavel?Voce fica angustiada ao perceber que a bateria do seu celular vai acabar e voce nao tem como carrega-la?Voce fica nervosa se esta em algum lugar onde seu celular fica sem sinal?Voce nao sai de casa sem checar a sua caixa de e-mails?Voce passa grande parte do seu dia, inclusive quando nao esta trabalhando, conectada a internet?Voce prefere conversar por meio de sites de relacionamento do que pessoalmente?Resultado:Se voce respondeu "SIM" a maioria das perguntas, fique atenta! Voce pode estar viciada em tecnologia.FONTE: Consultoria: Anna Lucia Spear King, psicologa epesquisadora do Laboratorio de Panico e Respiracao do Instituto de Psiquiatria da Universidade Federal do Rio de Janeiro. E-mail: annaluciaking@gmail.com E preciso