thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
sera que a paciencia eh o melhor a se fazer? sera q se deixar esfriar,vai melhorar? Nao sei,confesso que nao sei...minhas ultimas tentativas nesse sentido so me deixaram mais acabada.E nesse fim de poco,comeco a pensar no que vale realmente a pena pra mim...vivo em um meio, onde todos falam de tudo e de todos,onde as pessoas nao tem o peito aberto para assumir riscos,assumir o que falam,o que julgam e assim vivem de mascaras,escondendo quem um sao!Mas aviso,as mascaras um dia caem.You just better start sniffing your ownRank subjugation ,seria o melhor realmente!Nao sabemos em quem confiar, e quando confiamos quebramos a cara,mas quem nunca quebrou a cara ou fez com que quebrassem? Pior eh quando fazemos as pessoas quebrarem a confianca em nos,isso nao tem preco, a dor parece ser maior,dar uma decepcao a quem de alguma forma a depositou em nos,o que nos resta eh um pedido de desculpas e tentarmos fazer uma reparacao...mas tambem se humilhar seria algo ruim certo? e ai vem novamente a questao do amor proprio...mas como podemos pensar em amor proprio quando somos os causadores da dor alheia?I know how you feel inside,I've been there before, Somethings changing inside you, And don't you know, realmente sei como se sentir...nao tenho palavras pra explicar,nem sei mais como remediar,so sinto que voce tem mudado,nao sei se pra melhor ou pra pior,so sei que tem mudado,e eu nao tenho gostado desse seu novo eu,ele nao tem sido quem voce eh,mas a minha forma de te querer bem,nao deixou de existir,e acho que a sua para comigo tambem nao...Don't you take it so hard now And please don't take it so bad,I'll still be thinking of you,And in our crazy friendship.
Bom dia, tristezaQue tarde, tristezaVoce veio hoje me verJa estava ficandoAte meio tristeDe estar tanto tempoLonge de voceSe chegue, tristeza Se sente comigoAqui, nesta mesa de barBeba do meu copoMe de o seu ombroQue e para eu chorarChorar de tristezaTristeza de amar I know you'll help usWhen you're...Feeling better and we realiseThat it might not be for a long, long time...But we're willing to wait on youWe believe in everything that you can doIf you could only lay down your mindI want you to try to help yourselfTake the time to take apartEach brick that sits outside your heartAnd look around youThere's people everywhereNo they don't always showThey're just as scaredAnd we'd be more preparedIf we pulled on through...I want you to try to help yourselfOceans of water underneath our feetTerrible designDusty rooms you cannot sweepClouding up your mindI know you'll help us when you're...Feeling betterAnd we realise that it might not beFor a long, long time...But we, we lend the weight on youWe believe in everything that you can doIf you could only lay down your mindI want you to try to help yourself... Bom,mais um ano se finda,e fica a duvida,se fizemos tudo o que foi prometido na virada passada e comecam a surgir novas promessas,novos votos! Ficamos felizes pelas pessoas que entram na nossa vida e tristes por aquelas que se retiraram,ainda que deixando uma marca de magoa,mas ainda assim pessoas que se fizeram presentes,em momentos diversos. E esse ano, cumpri algumas metas,outras nao consegui, e vou empurrando com a barriga,naquele jeitinho brasileiro de ir dando sempre uma desculpa para algo que deveria ter feito,se safando com uma boa desculpa.Nao que o ano tenha sido ruim,muito pelo contrario,vivi um dilema entre o verao e o inverno. Digo verao quando tudo ia bem na minha vida,e o iverno naqueles de brigas e tristezas e fui vivendo assim,levando o meu ano, com altos e baixos. So que tomei uma decisao,resolvi que farei da minha vida um pleno outono, e gracas a Deus,essa eh a melhor estacao,a mais bonita e a mais apreciada pelos amores. Dai a imagem que coloquei,representando o outono como o marco incial, o dia 1 de hoje em diante, verao e inverno nunca mais,nao viverei mais nos extremos, viverei agora em temperaturas agradaveis.E aproveitando ja esse texto,vou apenas desejar um 2010 repleto de realizacoes para aqueles que sao queridos por mim, para os meus inimigos tambem,que o que me desejarem seja retribuido em dobro, que algumas vezes voces entendam que nem tudo sao flores,mas que nem tudo sao folhas secas,e que aprendam a balancear as emocoes e as acoes,e que com isso tenham sucesso em tudo o que fizerem. Bom,ultimamente tenho tido sonhos com uma mesma pessoa,sonhos que as vezes me deixam confusa e triste, sem rumo,afinal eh o sonho com um fantasma do passado que eu tinha pensado que ja havia espantado...mas nada mal resolvido acaba sendo esquecido,ainda mais quando somos vitimas e nem sequer somos ouvida,aqueles que confiamos sermos nossos amigos nos abandonaram, e tomaram um lugar que ate entao era nosso.Mas diante dessa situacao toda,resolvi
dar a volta por cima,e dei! E me sinto uma vencedora de qualquer forma,levei apenas o tempo de me apaixonar novamente,so que dessa vez com mais cautela,passei a analisar mas as pessoas, e nao confiar naqueles que nao tem amigos e se sentem so. Se alguem eh assim,boa coisa nao deve vir. Tambem passei a nao acreditar mais em rolos ou namoros que so querem nos esgotar,pessoas interesseiras passo longe,e aquelas que nao tem nada a me oferecer,nao quero nem saber! Quando falo algo a me oferecer,pelo amor de Deus,nao pense em dinheiro,nem fama,nem pessoas bonitas, o meu algo a oferecer,pode ser uma amizade sincera,um ombro amigo,bons momentos,inteligencia! Sim meus caros inteligencia! Cansei de pessoas burras, os burros que me desculpem mas inteligencia eh fundamental.Aprendi tambem, que minhas amizades sao mais importantes do que alguem q esteja ao meu lado,pois nossos amigos enxergam as coisas diferente dos nossos olhos e dificilmente deixaremos de nos falar pela sinceridade deles.Hoje,me sinto livre para voar, e ir para longe,para amar,para me apaixonar...livre sou,mas quem disse que eu quero? Apaixonada? eh algo que nao pretendo ficar tao cedo,digamos que eu esteja encantada,mas para que a pessoa q eu to gostando descubra o tanto q gosto,vai levar um tempo! a maior licao da vida q eu tive,foi a nao ir com tanta sede ao pote,vc pode se engasgar!
Um grito ecoou no ar, e eis q me encontro em meio a nuvens brancas,nao ouco nada,caminho,e vejo que o chao eh feito de algodao,penso seria legal provar e ver o gosto,mas rapidamente mudo de opiniao,a preguica sempre foi mais forte. Adiante avisto um pequeno banco de madeira,situado no meio do nada,em frente a um pier,e com aguas que batem nas suas pernas. Me dou conta de que nao estou sozinha,existe um senhor sentado, ao me aproximar,ele se movimenta para q eu possa sentar ao seu lado.Me pergunto onde estou,tenho saudades de casa,quero voltar,mas nao sei o caminho.O velho me olha,e solta uma palavra de boas vindas,pergunto onde estou, e ele me responde q em um lugar que nao eh o ceu,nem o inferno.Aconfusao me vem a cabeca,pergunto o seu nome,ele responde Sonho! Reparo q sonho,ja esta velho,muito diferente do que eu esperava,ele repara nas minhas expressoes, e diz que ele representa meus velhos sonhos,que foram abandonados e trocados por novos.Curiosa,pergunto,se existem sonhos velhos para todos,ele responde que nao,mas que ele representa a todos os sonhos perdidos,nao realizados.Ficamos em silencio,me faltaram palavras quando ele comecou a falar novamente.Ele disse: Eu represento tudo e a todos,os seus desejos,planos,que voce um dia teceu, e abandonou por coisas banais,eu era seu futuro planejado que foi jogado fora,sou a antiga construcao do seu eu,sou os seus ideais e acima de tudo,sou tambem as conquistas que voce deixou de ter por medo de tentar.Uma lagrima brotou do meu rosto...sera que foram tantos sonhos pedidos? Tantas coisas esquecidas? E quando olhei mais de perto, o velho tinha muitas rugas, tinha sido muito ferido pelo tempo.Entao surgiu um rio dos meus olhos,nao conseguia parar de chorar,o que havia feito da minha vida? Ele entao sorriu para mim, e disse que ainda dava tempo,ainda dava tempo de eu criar novos sonhos e vive-los,dava tempo de ser feliz... o despertador toca,acordo ,eram 6 da manha e tinha que ir para a aula...ate hoje nao sei se era apenas o sonho ou real,so sei que levantei correndo,estava atrasada como sempre... Flor de Liz Circulado De FuloFlor de liz, nao va dizerSe o vento tem compaixaoPra te ver, te fazer esquecerDa dor no coracaoEu sei que o farolTe faz relembrarDas noites com girassolTalvez se voce nao chorarSe voce me deixar ajudarTe tocar no coracaoSaber que mais forte que a dorE o amor que bate por tiAmor do tao bom beija-flor.Flor me diz, o que fazerSe um beijo seu eu nao posso terSe nao fiz, por merecerQuem sabe se eu te disserMas duro e o amor de partirSe fica a olhar ele irMas puro e o amor que esta aquiE so voce se deixar sentirNao temer so sorrirDizer que so quer ser felizPoder ver o por-do-solCom o beija-florNao mais com o girassol. Quando ouvimos determinados tipos de musica, elas tem sobre nos diferentes formas de serem percebidas .E uma mesma melodia, tem diferentes formas de ser sentida dependendo do nosso humor,da mente e do nosso coracao. Uma musica que pode para mim significar um momento de extrema felicidade,pode em um futuro representar uma extrema
tristeza e pouco tempo depois uma certa indiferenca,mas ainda assim,continuara sendo algo que mexeu com as nossas estruturas.Parece louco,que algo tao abstrato seja capaz de traduzir em expressoes, aquilo que nao conseguimos com palavras. Para cada um, existe um tipo especifico de arranjo que o torna impar, lembando um namorado(a),uma morte,uma saudade,um desespero...o sentimento nao importa,o que realmente importa,eh quando olhamos para tras e vemos que os nossos momentos foram marcados por letras como a de Cazuza,uma melodia como a de Carlinhos Brown, uma voz como a de Whitney Houston, ou nas batidas comerciais de David Guetta.Nao importa se ela seja do Marrocos,Japao, Russia, EUA ou do Brasil. A musica eh uma linguagem universal que permite que a mesma seja sentida em qualquer idioma, a qualquer tempo e local. Nao abre espacos para julgamentos,uma vez que o que ouvimos sao nossos gostos e escolhas. Sendo caracterizada como uma das mais bonitas formas de liberdade de expressao, permitindo que enquanto toca os nossos coracoes, seja liberado um sorriso sincero, um abraco carinhoso e uma energia que seria dificil de ser escrita, nao sendo preciso ser um grande conhecedor musical,para saber que ela torna os sentimentos mais puros, permitindo viagens que ate entao seriam impossiveis.Como diz a musica de Paulinho Moska,"O mundo e pequeno pra carambaTem alemao, italiano, italianaO mundo file milanesaTem coreano, japones, japonesa O mundo e uma salada russaTem nego da Persia, tem nego da PrussiaO mundo e uma esfiha de carneTem nego do Zambia, tem nego do Zaire"
Estava pensando aqui,sobre quem mais amo no mundo!Acredito que chamar uma pessoa de meu amor,eh algo que tem uma enfase muito maior do que dizer simplesmente eu te amo!Eu poderia dizer eu te amo,para cada pessoa na esquina,para qualquer animal,qualquer objeto,desde que seja objeto de conquista e nos traga alguma felicidade, outra coisa eh se utilizar a palavra meu,que denomina posse!Entao pensei se ja havia chamado alguem de meu amor,denominado alguem assim, e para meu espanto nao tinha nenhum ser humano.Percebi que ate hoje so disse meu amor,para "uma pessoa", e sabem de uma coisa? eh quem mais amo no mundo,eh quem esta ao meu lado sem interesse nehum,o amor que nao eh falso,que eh desprovido de olhar de censura,aquele que fica feliz so pela minha presenca,que deita no meu colo e me deixa fazer carinho quando quero,quem ja me viu chorar,pq o mundo eh um ninho de cobras e temos q saber onde por os pes.Comecei a analisar,como seria perde-la, como seria nao te-la mais por perto, e me vem uma angustia,que nao consigo controlar, eh FODEU,ja faz parte de mim,eh essencial para minha felicidade,para minhas conquistas,para eu me sentir alguem...enfim...sabe de quem estou falando?Do meu amor,do meu bb,do ente mais querido que tenho,foi amor a primeira vista,por ela mato e morro...agora nao tem mais volta... sabe quem eh?Maggy, a da foto ai ao lado! Tem amigo melhor? ouve calado,nao fala nada a ninguem, te ve chorando e te entende, balanca o rabo so para te dizer que voce o faz feliz a cada dia,pula de alegria e chora dormindo que nem uma crianca...torco a Deus que nao a leve tao cedo...pois meu mundo cairia,sem o MEU amor!!"Olhe no fundo dos olhos de um animal e, por um momento, troque de lugar com ele. A vida dele se tornara tao preciosa quanto a sua e voce se tornara tao vulneravel quanto ele. Agora sorria, se voce acredita que todos os animais merecem nosso respeito e nossa protecao, pois em determinado ponto eles sao nos e nos somos eles." (Philip Ochoa) O problema de muitas mulheres e que viver gera experiencias e algumas veces estas experiencias geram marcas. Marcas ficam registradas, sejam elas boas ou ruins.Os registros destas marcas ficam arquivados na memoria consciente e subconsciente, que, na tentativa de aliviar o sistema do individuo, os transfere para diversas partes do corpo.O corpo armazenou estas informacoes em si, gerando couracas e respostas somaticas que se cristalizaram com o tempo na mulher.A mulher. Ansiosa. Tensa. Inflexivel. Rigida. Infeliz... Doente.A danca do ventre ou danca oriental como pratica proporciona inumeros beneficios que a mulher pode contar. A comecar pelo conhecimento do proprio corpo, a consciencia corporal, que geralmente e desprezada nesta fase, e aqui, tratada com prioridade. As potencialidades sensoriais, sensitivas, perceptivas, cinestesicas, motoras, criativas e comunicativas sao ampliadas. O reconhecimento da identidade, a sensacao de acolhimento que a danca do ventre trabalha, diminui sintomas psicossomaticos, o medo da morte e o medo da solidao.Proporciona motivacao, contato com experiencias proprias desta fase da vida. Por trabalhar a relacao intima entre movimento e emocao, desperta
uma linguagem corporal espontanea. A pratica da danca do ventre, tambem pode ter efeito ansiolitico e antidepressivo para a mulher.Todos estes beneficios sao possiveis, porque a danca do ventre aplicada para todas idades trabalha com recursos variados, tais como a musica, o silencio, as vibracoes produzidas pelo corpo, cores, palavras e imagens. Ela privilegia movimentos livres, espontaneos, proprios de cada praticante.O processo-aula favorece a manifestacao destes beneficios:O aquecimento pode ser passivo ou ativo, com exercicios primarios basicos, como o contato com o chao, a exploracao dos sentidos e do espaco, a percepcao do movimento respiratorio, a nocao de eixo corporal.A pratica dos movimentos da danca pode acontecer em dupla, grupo ou individualmente, envolvendo a movimentacao de acordo com o ritmo da musica, ou ritmo interno da propria praticante.Ela tem a liberdade, de criar a partir disso, um padrao proprio de movimento, respeitando sua essencia. Na fase do relaxamento, a praticante tem a oportunidade de reconhecer seu controle sobre o tonus muscular e perceber a diminuicao de sua atividade cerebral.Nesta etapa podem se manifestar dancas espontaneas para depois, a aluna se deitar ou sentar, ouvindo uma musica ou ainda seguindo um relaxamento dirigido.
Kinein. Do grego, mover.Logos. Do grego, discurso sobre um conhecimento.Cinesiologia e o estudo do movimento, de suas implicacoes e estruturas.Tornar o impossivel possivel, o possivel facil, o facil elegante e esteticamente satisfatorio. -Moshe Feldenkrais As estruturas coluna, quadril e pe sao muito importantes na pratica da danca, sem comentar as outras como a cintura escapular, as articulacoes dos pulsos, das maos e dos dedos, largamente utilizados em movimentos de ondulacoes diversas.Na danca, o andar e aplicado de forma contraria ao do ciclo da marcha, em que o calcanhar contata a superficie do chao e em seguida, o apoio e transferido para o metatarso. O andar na meia ponta alta proporciona um ar de elegancia, principalmente se o apoio e realizado do metatarso para o calcaneo, quando se utiliza o pe inteiro no chao.E igualmente necessario compreender como ocorre o processo cinesiologico do corpo ao dancar. Nao pensamos em como funciona nossa movimentacao quando estudamos o corpo na danca. E preciso notar a movimentacao pelvica na danca, e o impacto que esta causa na coluna.Na marcha natural, existe um movimento sutil onde uma ligeira rotacao pelvica diminui a ondulacao vertical, na qual a pelve oscila sobre o eixo da coluna lombar. Quer dizer que, durante o passo, o grau de compensacao da pelve diminui o angulo, entre a pelve e a coxa, e a perna e o solo. Isso significa que ocorre uma inclinacao pelvica, um leve balanco. Podemos dizer que a perna de apoio sofre uma aducao, e, que a perna em movimento, uma aducao muito leve, estando fletida no quadril e joelho, para se erguer da superficie e iniciar um novo ciclo.Na Danca do Ventre, isto ocorre de forma mais intensa, solta, e, ou, forte, em relacao aos eixos do corpo. O shimmy na articulacao do quadril ocasiona uma oscilacao muito maior sobre o eixo da coluna lombar em que a pelve se movimenta. A inclinacao pelvica e ainda maior no caso do Shimmy Soheir Zaki, e tambem temos uma aducao consideravel da perna de apoio.A flexao do joelho durante a fase de apoio e imprescindivel na marcha comum. Muito mais na Danca do Ventre. Na marcha comum, o joelho se estende quando o calcanhar toca o solo, iniciando a fase de apoio para a perna, e o corpo se desloca sobre o seu centro de gravidade com o joelho fletido, passando sobre o pe e o joelho, gradualmente, estendendo-se novamente, ate uma nova extensao no fim da fase de apoio. A flexao aqui nao e uma flexao grande.Trata-se apenas do relaxamento da articulacao.Na Danca do Ventre o deslocamento ocorre de forma contraria. Parte-se com o joelho levemente estendido com o metatarso tocando o solo, deslocando o corpo sobre o centro de gravidade, relaxando o joelho, quando o pe inteiro toca o solo.E muito importante notar que se a conjugacao de movimento entre joelho e tornozelo, relaciona-se com a ondulacao da pelve na marcha normal, na Danca do Ventre isso acontece de forma mais visivel. Na marcha comum, durante o apoio do metatarso, o tornozelo realiza uma planiflexao e gradualmente flete,
como eu manipulo os meus ossos e os meus musculos no espaco, para onde eu direciono as diferentes partes do meu corpo durante uma acao. (...)"Quando penso num movimento que me parece impossivel de ser realizado, na verdade o que me falta e imagem corporal pra este movimento. Me falta repertorio para executa-lo, ou nao consigo perceber como posso me organizar para que o movimento se torne possivel.Explorar todas as possibilidades, decidir que partes do meu corpo devem ser ativadas, quais devem ser inibidas. Pra onde devo direcionar cada parte, errar, acertar, repetir, ir clareando o percurso do movimento. Ate que a acao seja construida. Mas o movimento ainda e dificil, confuso, sem a qualidade dos movimentos cotidianos. Entao eu coordeno a respiracao, garanto a ausencia de esforco, vou me sentindo bem e satisfeita com a qualidade da acao que descrevo. Posso entao lapidar ainda mais, descobrir como suavizar mais, como fazer este movimento com uma qualidade que me encha de prazer. E sentir que me aproprio da minha acao".Por Luciaurea Faruk
A Danca do Ventre usualmente e reconhecida por seu carater feminino e delicado, por vezes transmitindo sensualidade e um que que somente as mulheres mais maduras conseguem transmitir. Embora sempre com a intencao elegante e seria, ainda e possivel perceber uma certa restricao quando se fala em Danca do Ventre para criancas.Justamente pela ideia erronea de que esta danca sempre esta associada a sensualidade, algumas pessoas nao costumam ensinar esta para criancas, o que colabora para uma gama maior de mal entendidos sobre o verdadeiro significado artistico da danca do ventre.Algumas escolas tem ampliado os seus horizontes e permitido a insercao de criancas nas aulas, mas ainda e preciso tratar com cautela este tema, pois quando se envolve crianca fazendo aulas de danca, todo cuidado e pouco.Independente da modalidade de danca escolhida, dar aulas para criancas sempre envolve algo mais alem da tecnica. Criancas tem diferentes fases de desenvolvimento, perdem a concentracao com facilidade e qualquer atividade que dure mais de quarenta minutos se torna enfadonha aos seus olhos. Portanto, a professora de Danca precisa ter alem da tecnica e didatica, um carisma especial para tornar sua aula ludica e tambem um conhecimento basico sobre o desenvolvimento infantil, que inclui emocoes, fantasias, sexualidade e expressao.O primeiro cuidado e criar turmas exclusivas para criancas, para que o ambiente de sociabilidade, esforcos e resultados seja linear, o que qualifica a aula e otimiza o tempo.Compreende-se crianca, meninas a partir dos dois anos de idade, ate os dez. A partir dos onze anos, e melhor desenvolver uma outra turma intermediaria, dos doze em diante. Porque a partir dos dois anos a crianca ja e capaz de entender e cumprir regras, executar alguns movimentos e e a fase em que o ludico e melhor assimilado e produz crescimento. Ja criancas dos sete aos dez, alem de estar em desenvolvimento pleno, pode exercitar seu lado mais ludico convivendo nas aulas com criancas menores e intercalar momentos de menina e mocinha, o que protege dessa atual precocidade em termos de comportamento entre meninas, como por exemplo, meninas de apenas nove, dez anos que querem sair, namorar, maquiar-se e assim por diante. Entao o primeiro ganho qualitativo em criar turmas exclusivas e essa troca de desenvolvimento e adaptacao entre as alunas.As fases do desenvolvimento, sempre seguem o ritmo que chamamos de cefalo-caudal ou seja, da cabeca, tronco ao restante do corpo. Entao havera momentos de desafio para as criancas conseguirem exectar os movimentos com agilidade e no tempo certo, pois suas mentes entendem o comando, mas nem sempre o corpinho esta pronto para reproduzi-lo, nesse fator que e importante o conhecimento das fases do desenvolvimento fisico-motor e mental, para adaptar as tecnicas e saber o grau de exigencia de cada aluna.A aula ludica e basicamente uma aula que misture o ensino de algumas tecnicas com momentos de lazer, como exploracao do espaco da sala, diferentes ritmos e brincadeiras que trabalhem corpo e agilidade. Ao final do texto voces verao algumas dicas, mas a principio e preciso ter em mente que, para criar um ambiente ludico em sala de aula