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Beijos nao sao contratos e presentes nao sao promessas.Quase sempre as mulheres fingem desprezar o que mais vivamente desejam.Ha pessoas que entram por acaso em nossas vidas... mas nao e por acaso que elas tem o previlegio de permanecer.Nossas duvidas sao traidoras e nos fazem perder o bem que as vezes poderiamos ganhar pelo medo de tentar.Percebo as vezes que precisamos de uma mao para segurar e um coracao para nos entender. Na simplicidade de um sorriso, de um abraco, de um ' Eu Te Amo', de um olhar,de gestos singelos,de um estou contigo,de um beijo.Humildade e simplicidade acima de tudo ! Amo como ama o amor. Nao conheco nenhuma outra razao para amar senao amar. Que queres que te diga, alem de que te amo, se o que quero dizer-te e que te amo?As vezes ouco passar o vento; e so de ouvir o vento passar, vale a pena ter nascido.Tudo vale a pena quando a alma nao e pequena.Querer nao e poder. Quem pode, quis antes de poder so depois de poder. Quem quer nunca ha-de poder, porque se perde em querer.Para realizar um sonho e preciso esquece-lo, distrair dele a atencao. Por isso realizar e nao realizar.. Depois de algum tempo, voce aprende a diferenca, a sutil diferenca, entre dar a mao e acorrentar uma alma. E voce aprende que amar nao significa apoiar-se, e que companhia nem sempre significa seguranca. E comeca a aprender que beijos nao sao contratos e presentes nao sao promessas. E comeca a aceitar suas derrotas com a cabeca erguida e olhos adiante, com a graca de um adulto e nao com a tristeza de uma crianca.E aprende a construir todas as suas estradas no hoje, porque o terreno do amanha e incerto demais para os planos, e o futuro tem o costume de cair em meio ao vao. Depois de um tempo voce aprende que o sol queima se ficar exposto por muito tempo. E aprende que nao importa o quanto voce se importe, algumas pessoas simplesmente nao se importam... E aceita que nao importa quao boa seja uma pessoa, ela vai feri-lo de vez em quando e voce precisa perdoa-la, por isso. Aprende que falar pode aliviar dores emocionais.Descobre que se levam anos para se construir confianca e apenas segundos para destrui-la, e que voce pode fazer coisas em um instante das quais se arrependera pelo resto da vida. Aprende que verdadeiras amizades continuam a crescer mesmo a longas distancias. E o que importa nao e o que voce tem na vida, mas quem voce tem na vida. E que bons amigos sao a familia que nos permitiram escolher. Aprende que nao temos que mudar de amigos se compreendemos que os amigos mudam, percebe que seu melhor amigo e voce podem fazer qualquer coisa, ou nada, e terem bons momentos juntos.Descobre que as pessoas com quem voce mais se importa na vida sao tomadas de voce muito depressa, por isso sempre devemos deixar as pessoas que amamos com palavras amorosas, pode ser a ultima vez que as vejamos. Aprende que as circunstancias
e os ambientes tem influencia sobre nos, mas nos somos responsaveis por nos mesmos. Comeca a aprender que nao se deve comparar com os outros, mas com o melhor que pode ser. Descobre que se leva muito tempo para se tornar a pessoa que quer ser, e que o tempo e curto. Aprende que nao importa onde ja chegou, mas onde esta indo, mas se voce nao sabe para onde esta indo, qualquer lugar serve. Aprende que, ou voce controla seus atos ou eles o controlarao, e que ser flexivel nao significa ser fraco ou nao ter personalidade, pois nao importa quao delicada e fragil seja uma situacao, sempre existem dois lados.Aprende que herois sao pessoas que fizeram o que era necessario fazer, enfrentando as consequencias. Aprende que paciencia requer muita pratica. Descobre que algumas vezes a pessoa que voce espera que o chute quando voce cai e uma das poucas que o ajudam a levantar-se.Aprende que maturidade tem mais a ver com os tipos de experiencia que se teve e o que voce aprendeu com elas do que com quantos aniversarios voce celebrou. Aprende que ha mais dos seus pais em voce do que voce supunha. Aprende que nunca se deve dizer a uma crianca que sonhos sao bobagens, poucas coisas sao tao humilhantes e seria uma tragedia se ela acreditasse nisso.Aprende que quando esta com raiva tem o direito de estar com raiva, mas isso nao te da o direito de ser cruel. Descobre que so porque alguem nao o ama do jeito que voce quer que ame, nao significa que esse alguem nao o ama, contudo o que pode, pois existem pessoas que nos amam, mas simplesmente nao sabem como demonstrar ou viver isso.Aprende que nem sempre e suficiente ser perdoado por alguem, algumas vezes voce tem que aprender a perdoar-se a si mesmo. Aprende que com a mesma severidade com que julga, voce sera em algum momento condenado. Aprende que nao importa em quantos pedacos seu coracao foi partido, o mundo nao para para que voce o conserte. Aprende que o tempo nao e algo que possa voltar para tras.Portanto... plante seu jardim e decore sua alma, ao inves de esperar que alguem lhe traga flores. E voce aprende que realmente pode suportar... que realmente e forte, e que pode ir muito mais longe depois de pensar que nao se pode mais. E que realmente a vida tem valor e que voce tem valor diante da vida!" William Shakespeare
reclamacoes.Ja na pesquisa estimulada os dados foram os seguintes:A demanda ja foi encaminhada para os orgaos competentes, em breve estaremos dando um retorno para a comunidade, principalmente para os jovens entrevistados.
games. Ainda na faculdade de engenharia, descobriu uma nova graduacao que poderia abrir-lhe as portas para realizar o sonho de desenvolver jogos eletronicos. Largou a engenharia para cursar sistemas de informacao. Ja formado, e sem conseguir emprego, deixou Resende, no Rio de Janeiro, rumo a Sao Paulo, para trabalhar numa firma de desenvolvimento de softwares. Depois de cinco anos, foi convidado para ocupar uma vaga em uma empresa de producao de aplicativos para dispositivos moveis. Hoje,Thales e gestor de projetos para iPhone e iPad. Nas horas vagas, cria seus proprios apps e os poe a venda na loja da Apple iniciativa que, segundo ele, por enquanto e mais uma diversao do que fonte de renda. "Desenvolver aplicativos por conta propria ainda e uma loteria. Criei quatro produtos, que me renderam 280 reais. Mas, quando uma empresa nos contrata, paga muito bem", ele garante.Ligia largou o consultorioO que precisou fazer:Uma nova faculdadeCursos de especializacaoHa cinco anos, a paulistana Ligia Ribeiro formou-se em fonoaudiologia e passou a dividir o tempo entre o proprio consultorio e o atendimento numa empresa. Em pouco tempo, concluiu que nao iria muito longe. Na empresa, nao havia possibilidade de crescimento. No consultorio, o retomo financeiro era baixo ela praticamente pagava para atender os pacientes. Ligia decidiu mudar de profissao. Pesquisou as areas mais promissoras e se matriculou num curso superior de tecnologia da informacao. Apenas tres meses apos o inicio das aulas, ja trabalhava como estagiaria. Fez varios cursos complementares de especializacao e, apos a conclusao da nova faculdade, choveram propostas de emprego. Ela passou a ganhar quatro vezes o que recebia nos tempos de fonoaudiologa. "Na minha turma de faculdade, metade dos colegas abandonou o consultorio", ela conta.Um elo com o mercadoUM NOVO FUNDO CRIADO NA ESCOLA DE ENGENHARIA DA USP PARA CAPTAR DINHEIRO DA INICIATIVA PRIVADA PODE SER UM PASSO DECISIVO PARA LIBERTAR A ACADEMIA DE AMARRAS BUROCRATICAS E, ENFIM, APROXIMA-LA DO MUNDO REALA criacao de um fundo para canalizar doacoes do setor privado, livre das ingerencias do estado e sob a gestao de um conselho formado por empresarios, causa espanto pelo cenario do qual ele emerge: uma universidade publica brasileira.Trata-se de algo pioneiro no Brasil Lancada na semana passada, a iniciativa e da Escola Politecnica (Poli) da Universidade de Sao Paulo, que desde sua fundacao, em 1893, forma os melhores engenheiros do pais.O proposito e ter nao apenas mais dinheiro como liberdade para gasta-lo com o fundamental: pesquisa e laboratorios de alto nivel. Isso ecoa uma pratica que vem sendo decisiva para alcar instituicoes como Harvard ou Yale, nos Estados Unidos, ao topo do ranking mundial do ensino superior. Em tais universidades (que, ao contrario da USP, nao sao publicas), quase a metade do orcamento e composta de doacoes na casa de bilhoes de dolares. O fundo da Poli comeca com meta bem mais modesta. O objetivo e somar ao caixa 25 milhoes de reais por ano o equivalente a um quarto da verba ja garantida pelo estado (da qual 80% se destinam ao pagamento de salarios). Em troca, as empresas receberao 30% de isencao fiscal
lei de licitacoes. Nesse caso, a Pali deveria procurar outras empresas do mercado para saber se elas tambem teriam interesse em lhe doar computadores e, so entao, poderia escolher a melhor opcao. Diante de tantos obstaculos, a Poli desistiu. O mesmo principio causa morosidade a processos basicos, como a compra de aparelhos e materiais que se prestam a pesquisa uma barreira a propria investigacao cientifica. Historicamente, as universidades publicas brasileiras se queixam de escassez de verbas, mas, antes de tudo, esta claro que e preciso gerir melhor o que ja tem e despregar-se do estado para conseguir figurar entre as melhores. O novo fundo de doacoes da Poli e uma boa noticia nesse sentido."Ao fim e ao cabo, a tendencia e que o proprio ensino melhore, algo crucial para que nossos jovens tenham chance de encarar a competicao global", conclui o matematico Jacob Palis, presidente da Academia Brasileira de Ciencias.
Nos ultimos anos uma droga vem espalhando-se de maneira devastadora, estamos falando do Crack.Crack e uma droga, geralmente fumada, feita a partir da mistura de pasta de cocaina com bicarbonato de sodio. E uma forma impura de cocaina e nao um sub-produto. O nome deriva do verbo "to crack", que, em ingles, significa quebrar, devido aos pequenos estalidos produzidos pelos cristais (as pedras) ao serem queimados, como se quebrassem.A fumaca produzida pela queima da pedra de crack chega ao sistema nervoso central em dez segundos, devido ao fato de a area de absorcao pulmonar ser grande e seu efeito dura de 3 a 10 minutos, com efeito de euforia mais forte do que o da cocaina, apos o que produz muita depressao, o que leva o usuario a usar novamente para compensar o mal-estar, provocando intensa dependencia. Nao raro o usuario tem alucinacoes e paranoia (ilusoes de perseguicao).Em relacao ao seu preco, e uma droga mais barata que a cocaina.O crack eleva a temperatura do corpo, podendo causar no dependente um acidente vascular cerebral. A droga tambem causa destruicao de neuronios e provoca a degeneracao dos musculos do corpo (rabdomiolise), o que da aquela aparencia caracteristica (esqueletica) ao individuo: ossos da face salientes, bracos e pernas finos e costelas aparentes. O crack inibe a fome, de maneira que os usuarios so se alimentam quando nao estao sob seu efeito narcotico. Outro efeito da droga e o excesso de horas sem dormir, e tudo isso pode deixar o dependente facilmente doente.O livro 'Overdose, do pesquisador paraibano Jair Cesar de Miranda Coelho, membro do Conselho Estadual de Entorpecentes da Paraiba (CONEN-PB), faz uma analise comparativa entre o consumo de crack na decada de noventa e qual o perfil do consumidor e usuario de crack no Brasil atualmente.A maioria das pessoas que consome bebidas alcoolicas nao se torna alcoolatra. Isso tambem e valido para outras drogas. No caso do crack, com apenas tres ou quatro doses, as vezes ate na primeira, o usuario se torna completamente viciado. Normalmente o dependente, apos algum tempo de uso da droga, continua a consumi-la apenas para fugir do desconforto da sindrome de abstinencia depressao, ansiedade e agressividade , comum a outras drogas estimulantes.Apos o uso, a pessoa apresenta quadros de extrema violencia, agressividade que se manifesta a principio contra a propria familia, desestruturando-a em todos os aspectos, e depois, por consequencia, volta-se contra a sociedade em geral, com visivel aumento do numero de crimes relacionados ao vicio em referencia.O consumo de crack fumado atraves de latas de aluminio como cachimbo, uma vez que a ingestao de aluminio esta associada a dano neurologico, tem levado a estudos em busca de evidencias do aumento do aluminio serico em usuarios de crack.O uso de cocaina por via intravenosa foi quase extinto no Brasil, pois foi substituido pelo crack, que provoca efeito semelhante, sendo tao potente quanto a cocaina injetada. A forma de uso do crack tambem favoreceu sua disseminacao, ja que nao necessita de seringa basta um cachimbo, na maioria das vezes improvisado, como, por exemplo, uma lata de aluminio furada.As chances
de recuperacao dessa doenca, que muitos especialistas chamam de "doenca adquirida" (lembrando que a adicao nao tem cura), sao das mais baixas que se conhece dentre todas as droga-dependencias. A submissao voluntaria ao tratamento por parte do dependente e dificil, haja vista que a "fissura", isto e, a vontade de voltar a usar a droga, e grande demais. Alem disso, a maioria das familias de usuarios nao tem condicoes de custear tratamentos em clinicas particulares ou de conseguir vagas em clinicas terapeuticas assistenciais, que nem sempre sao idoneas. E comum o dependente iniciar, mas abandonar o tratamento.A imprensa tambem tem mostrado as dificuldades sofridas por parentes de viciados em crack para trata-los. Casos extremos, de familias que nao conseguem ajuda no sistema publico de saude, sao cada vez mais comuns.A recuperacao nao e impossivel, mas depende de muitos fatores, como o apoio familiar, da comunidade e a persistencia da pessoa (vontade de mudar). Alem disso, quanto antes procurada a ajuda, mais provavel o sucesso no tratamento. Segundo o medico psiquiatra Marcelo Ribeiro de Araujo, "Faz-se necessario a constituicao de equipe interdisciplinar experiente e capacitada, capaz de lhes oferecer um atendimento intensivo e adequado as particularidades de cada um deles, contemplando suas reais necessidades de cuidados medicos gerais, de apoio psicologico e familiar, bem como de reinsercao social."Seis vezes mais potente que a cocaina, o crack tem acao devastadora provocando lesoes cerebrais irreversiveis e aumentando os riscos de um derrame cerebral ou de um infarto.Diferentemente do que se poderia imaginar, porem, nao sao as complicacoes de saude pelo uso cronico da droga, mas sim os homicidios, que constituem a primeira causa de morte entre os usuarios, resultantes de brigas em geral, acoes policiais e punicoes de traficantes pelo nao-pagamento de dividas contraidas nesse comercio. Outra causa importante sao as doencas sexualmente transmissiveis, como o HIV por exemplo, por conta do comportamento promiscuo que a droga gera. O modo de vida do usuario, enfim, o expoe a vitimizacao, muitas vezes e infelizmente levando-o a um fim tragico.Estudos indicam que a porcentagem de usuarios de crack que sao vitimas de homicidio e significativamente elevada: O pesquisador Marcelo Ribeiro de Araujo acompanhou 131 dependentes de crack internados em clinicas de reabilitacao e concluiu que usuarios de crack correm risco de morte oito vezes maior que a populacao em geral. Cerca de 18,5% dos pacientes morreram apos cinco anos. Destes, cerca de 60% morreram assassinados, 10% morreram de overdose e 30% em decorrencia de AIDS.Fonte WikipediaComentario: Com todas estas informacoes nao poderiamos ficar alheios a esta epidemia que vem assolando nosso pais, em especial os nossos jovens. Entraremos de cabeca nesta luta, vamos as ruas, as escolas, vamos alertar o maior numero de jovens dos maleficios que as drogas trazem, em especial o crack.Contamos com voces!
episodios de comer compulsivo e posterior purgacao atraves de vomitos e abuso de laxantes e diureticos.Como se trata a Anorexia Nervosa?Em geral a Anorexia Nervosa esta associada a depressao e por isso e tratada com antidepressivos.Em termos psicologicos pode-se dizer que a necessidade de manter o corpo com caracteres assexuados e a propria suspensao da menstruacao, caracteriza dificuldades em relacao a sexualidade madura.A psicoterapia atua sobre esses fatores e ajuda o individuo a previnir e identificar recaidas.Outro papel importante da psicoterapia e o auxilio no desenvolvimento de uma identidade sexual madura, e a identificacao de situacoes que favorecem a depressao e o retorno dos sintomas.O que e a Bulimia Nervosa?E um transtorno alimentar em que o individuo tem episodios frequentes de ingesta alimentar compulsiva. Em pouco tempo o bulimico consome grande quantidade de alimentos e de preferencia, alimentos hipercaloricos. Existe um sentimento de falta de controle sobre o comportamento de comer e o individuo sente-se incapaz de parar de alimentar-se.Em geral come muito rapido e chega a passar mal, pois ingere grandes quantidades de comida num periodo de tempo determinado. Para compensar a ingesta alimentar exagerada, o bulimico faz longos periodos de jejum, induzem vomitos, usam laxantes, diureticos, enemas e praticam exercicios fisicos de forma obsessiva.O Bulimico e aquele individuo gordo que come muito?Nao. Em geral o bulimico mantem seu peso no nivel normal ou pouco acima do normal e por isso seu problema passa despercebido. Em geral se alimentam pouco na frente dos outros e quando a sos comem compulsivamente.Depois se "desintoxicam" passando longos periodos dentro do banheiro para induzirem vomitos ou fazendo jejuns prolongados.Que outros sinais indicam a Bulimia Nervosa?Como na Anorexia Nervosa , ha a interrupcao da menstruacao; o interesse exclusivo por alimentos e calorias e rituais alimentares; obsessao por exercicios fisicos; a presenca de depressao grave e o comer escondido como pratica comum.O que diferencia a Bulimia Nervosa e a ingestao compulsiva e exagerada de alimentos; a alimentacao excessiva sem ganho de peso; a auto-inducao de vomitos e abuso de laxantes e diureticos.Alguns bulimicos tem problema de dependencia de drogas e alcool e de furto compulsivo (cleptomania).Todo Bulimico induz vomito?Nao. Existe a bulimia sem purgacao. Neste caso o peso e mantido devido aos jejuns e exercicios fisicos praticados obsessivamente.Como e tratada a Bulimia Nervosa?Como na Anorexia Nervosa, na Bulimia Nervosa ha presenca de Depressao. Por isso, os antidepressivos sao aconselhados.No aspecto psicoterapico a questao gira em torno do controle, que surge excessivo nos jejuns e desaparece por completo nas compulsoes. E quase regra que o bulimico padeca de sentimento de culpa apos seus rituais de comer compulsivo e tenha dificuldades nos relacionamentos interpessoais.Ha algo seu que sempre esconde (vomitos, comer, furtar) o que leva a supor que ha algo subjetivo que tambem nao se mantem em segredo.
Santa Catarina. Em 2001, assumiu a coordenacao de juventude da Federacao dos Trabalhadores da Agricultura Familiar da Regiao Sul e, em 2005, o mesmo posto no congresso de criacao da Fetraf-Brasil/CUT. Na CUT Nacional, Severine fez parte do coletivo de jovens. De 2005 a 2009, integrou o Conjuve e se destacou como a conselheira mais jovem da primeira gestao. Filiada ao PT desde os 16 anos, compos a Comissao Executiva do partido em Santa Catarina em 2008, ate ser eleita Secretaria Nacional de Juventude do PT em maio daquele mesmo ano.Fonte: CONJUVE
LuAr acabou, mas pra nos, LuAres, e eterno, e e por isso q hj eu vou postar sobre LuAr! <3Beijiinho Juli Leal Quem ai nao ama musica, que atire a 1a pedra! hehehe Como nao amar, ne? E e por isso que hoje eu vou dedicar meu post a ela! Curtiiu? Pega, mas avisa!Beijiinho Juli Leal E Natal... E pra comecar a comemorar, um PNG do Papai Noel...BeijiinhosJuli Leal Bg 1D... Curtiu? Pega,mas comenta!BeijiinhoJuli Leal Gente, isso e muito simples!! E so acordar bem cedinho e fazer uma corrida de 30 minutos todo dia na beira do mar... Alem de ser uma delicia, vai te ajudar a manter a forma!! Tudo bem que acordar cedo nao e de Deus, mas vale o esforco!BeijiinhoJuli Leal E o Tempo? Desafios pra voce minha amiga.Hoje estive meditando no valor do nosso tempo, e, em especial em relacao a internet. Somos cada vez mais dependentes desta tecnologia. Como sabermos aproveitar melhor o que ela nos apresenta. Fiz algumas pesquisas na Web, em alguns sites jornalisticos e cientificos sobre o tema: A mulher nas redes sociais. Dentre tantos artigos relacionados alguns me chamaram a atencao, por exemplo: voce, minha querida amiga sabia que a maioria de nos, mulheres passamos 8% do nosso tempo, o que representa 25 horas por mes on line, ou seja, estamos conectadas em media, 25 horas ao mes ( Phttp://oglobo.globo.com/sociedade/quanto-mais-tempo-no-facebook-mais-as-mulheres-ficam-inseguras-com-aparencia-121538). Em outra pesquisa encontrei que nos Estados Unidos um terco das mulheres com idade de 18 e 34 anos checa o Facebook logo que acorda, antes de levantar da cama e que 21% checam o site no meio da noite (http:http://exame.abril.com.br/carreira/noticias/mulheres-como-usar-a-internet-para-alavancar-a-carreira?page=4)Qual e o valor real do tempo da nossa vida? Esta e a minha meditacao neste dia, como saber aproveitar o meu tempo para que a minha atitude em relacao a internet, e, em especifico as redes sociais nao venham me dominar, mas eu posso ter o controle do meu tempo, com qualidade e proposito ao me dedicar a elas. Nao quero fazer aqui uma apologia como, por exemplo, nao vermos mais o facebook, um manifesto contra as redes sociais e tudo o que ela nos impoe. Seria uma sandice total, ou esta mulher esta fora da casinha, voce pensaria. Nao minha amiga nao e isso. Temos excelentes oportunidades com a internet, com as redes sociais. A questao que abordo e como ter o controle do meu tempo, como direciona-lo de tal maneira que ele seja prazeroso, uma vivencia de aprendizagem salutar, que me acrescente beneficios ao meu carater, em minha integridade como ser humano, que dinamiza minha vida em atitudes que me faz ser uma pessoa melhor.E pensando em tudo isso me veio a palavra de Paulo em sua carta aos Efesios 5.15-16 que diz, Tenham cuidado com a maneira como voces vivem; que nao seja como insensatos, mas como sabios, aproveitando ao maximo cada oportunidade, porque os dias sao maus. (Biblia Nova Versao Internacional).A questao e como utilizar melhor o meu tempo com as redes sociais, a internet no meu cotidiano, no meu dia a dia. Alguns desafios temos que ter
e atitudes que nos ajude utilizar, a otimizar este tempo com qualidade. Entao eis alguns desafios que temos: 1) Tirar um tempo para orar e meditar na Palavra do Senhor. Este e um tempo em maior intimidade com o Senhor. Ele quer que lhe falemos dos nossos sentimentos, desejos, questionamentos, conflitos. Veja o que Ele fala em sua palavra, Salmos 106.4 Recorram ao Senhor e ao seu poder, busquem sempre a sua presenca, Ate agora voces nao pediram em meu nome. Pecam e receberao, para que a alegria de voces seja completa. (Joao 16 24 BNVI). 2) Medite na sua Palavra, ela acrescenta a nossa fe. Faca como o salmista Ao contrario do impio, e feliz aquele cuja satisfacao esta na lei do Senhor e nessa lei medita dia e noite. (Salmos 1. 1 e 2) BNVI3) Assuma o compromisso de honrar o seu horario na sua agenda com Deus. Tire um momento a sos com Ele. Voce tera alegria de ver como o seu dia correra bem em todas as suas tarefas, nos seus encontros, seus relacionamentos, suas decisoes, com a paz do Senhor e a coragem para enfrentar as adversidades do dia. 4)Escolha um local onde voce possa ficar para orar. Um local arejado, acolhedor, leve uma Biblia, um livro devocional, uma caderneta de anotacoes, desligue o seu celular, tablete, ipad. Se quiser cante uma musica de louvor ao Senhor, de gratidao, de invocacao e desfrute deste encontro pela acao do Espirito do Senhor. Voce esta diante do trono de Deus, aproveite fale com Ele. 5)Prepare-se para colocar em acao o que Deus ira revelar-lhe pelo seu Espirito.Pode ser um desejo, ou, uma atitude melhor, uma sabia decisao, enfim atitudes que a levara a ter acoes que irao beneficiar alguem naquele dia, ou que irao te trazer paz, alegria de viver. E isto minha amiga, assim voce sabera compartilhar a vida que Deus nos da atraves das redes sociais como o Facebook, Twuitter, Instagram.... e por ai vai, sem ser escravizada por elas, mas sabendo aproveitar a oportunidade de ter uma vida melhor com elas. Pense nisto e Viva Melhor, Viva com Deus.Boa Noite!