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morrer entre dias.. e em dias, deseja todas as festas, todas as bebidas, todos os rapazes, como demonstracao que esta bem. Isso e estar bem? Tentando mostrar alguma coisa a outra pessoa, e o mesmo que mostrar que voce ainda se importa com ela, e voce nao esta bem, isso e pedido de volta. Estar bem e nao precisar de ninguem, e mesmo assim precisar de muitos. O tempo? Ele passa e muda tudo. Errado. Voce faz mudar, voce muda, ele passa e voce muda tudo. Se nao fizer, tudo continuara igual. E aquela lembranca de como tudo era antes, ela e boa. Por mais que as pessoas mudem, uma lembranca e boa porque nunca muda, ela resiste ao tempo, e as mudancas, e por isso que ela te faz sofrer, porque voce queria que tudo fosse com essas boas lembrancas, mas voce nao vive de passado, e por isso ele e tao intenso, tao bom, ele te machuca, mas te lembra, que tudo passa sem volta, e se voce quiser ouvir a voz daquele seu amigo, buscar um novo amor, ou tentar com o antigo, voce so tem que tentar. Porque depois tudo vai ser questao de lembranca.
Mudei o nome do meu Blog hoje, vou mudar os tipos de postagens tambem, o nome antigo e as postagens antigas nao tinham muito ave, era so uma fase.. Agora eu quero dar mais sentido, um pouco mais de realidade ne! To elaborando meu proximo post! Quando estiver pronto eu posto logo, e espero que seja mais divertido! bjs :D Comeco do mes, voce comecou bem esse mes? Comecou sorrindo? Sao coisas que naturalmente voce deveria praticar, faz bem pra alma, faz bem pro coracao, e pra quem ta do seu lado. Poder retribuir com um sorriso a cada dia, a cada dia vivido. Ter disposicao para sorrir e fazer sorrir, nao existe melhor remedio para dor de amor. Voce conquista as pessoas sorrindo, conquista todos os dias uma alegria diversa, um sorriso te da mais vida, te da mais dias de vida, sorria. Traga para dentro de si, um motivo diferente de viver, uma alegria diferente, um sorriso diferente, sorria, por alguem diferente! Um sorriso, segure-o, nao o deixe ir embora. Sorria hoje, o amanha nunca se sabe. Seja o sorriso de alguem. Seja a alegria do dia de alguem. Faca-se sorrir, todos os dias. Cura os males e transforma bem. Se lembra ? ''Se lembra de quando eu fui embora? Pois e. Eu queria que voce corresse atras de mim. Se lembra daquela vez em que eu disse que estava tudo bem? Eu queria que voce me perguntasse so mais uma vez.. Que dissesse que me conhecia, que sabia que nao estava tudo bem. Se lembra de todas aquelas noites em que eu te ligava pra dar boa noite? Eu queria poder estar ao seu lado e dizer isso olhando nos seus olhos. Se lembra de todas brigas em que me fiz de indiferente? Eu me importava, importava sim. Queria pedir desculpa, queria muito. Se lembra de todos nossos sorrisos? Guardo eles pros dias que a saudade aperta. Se lembra quando eu dizia que achava tal musica linda? Eu queria dizer que ela era nossa musica. Se lembra quando eu te abracava forte? Eu queria ficar ali pra sempre. Se lembra de quando eu elogiei o seu perfume? Eu queria dizer que amava o seu cheirinho. Se lembra de quando eu passava o dia sem dar noticias? Eu so queria me fazer dificil. Se lembra quando eu dizia que gostava muito de voce? Eu queria dizer que te amava. Muito. Com todas minhas forcas. Se lembra quando eu estava a ponto de desistir de tudo? Eu so queria que voce pegasse minha mao e prometesse que ia comigo ate o fim. Se lembra de todas vezes em que dizia que tu era um idiota, que so me machucava? Eu queria dizer que voce era o amor da minha vida. Se lembra de quando eu fui embora? Pois e. Voce nao veio.'' Eu espero que em outra vida a gente se encontre, e que eu possa te amar, sem medo de ter perder, sem medo do amanhecer e anoitecer sem voce. Que a vida nos de essa chance, nem que seja
daqui a 200 anos, eu espero.. Pra que depois de tanto tempo, o amor ganhe mais valor, a vida tenha mais valor, que os valores sejam mais importantes que as opinioes, que nao haja falsidade, que amigo seja um bem tao valioso quanto familia, que haja fome de conhecimento, de amor, que haja paz, que haja esperanca. Que vontade de traicao nao exista, que confianca e lealdade sejam presentes para se comemorar todos os dias, que respeito seja um dos valores mais importantes, que nao haja magoa, e que feridas de outro amor sumam, mas que na verdade, nao haja outro amor, que amor seja unico para vida inteira. E que nessa vida, eu nao o divida com ninguem, e nem lute para sobreviver sem voce, porque ao meu lado voce permaneceria para sempre. Que haja egoismo, mas o bom, que eu te deseje todos os dias so pra mim, como todos os dias desejei. Mas hoje, voce vai partir, e que tudo de melhor flua para voce e que vibracoes positivas voce mande para mim. Que aquele amor de dois anos atras congele em meu coracao, e no seu, para que a gente viva, e ame, ame tudo que nao podemos amar, viva tudo que nao podemos viver. E que tudo isso seja verdadeiro, que tudo se realize, se nao nessa vida na outra, porque amor assim eu peco a Deus pra cuidar. Obrigado, por ter dedicado um pedaco da sua vida a mim, por ter confortado os meus dias turbulentos, por ter me ensinado a amar, a sobreviver, por ter tornado meus 730 dias com voce inesqueciveis, por ter enfrentado obstaculos, quando se propos a voltar.. Obrigado por ter feito de mim uma muralha para suportar a tua ausencia, so nao te agradeco por partir. Voce diz Adeus e eu digo Ola.
psicossomaticos. Aumento de resistencia imunologica. Aumento de energia vital e disposicao para a acao. Aumento da alegria e coragem de viver, ampliacao da percepcao de ser parte da totalidade. Integracao entre o pensamento, sentimento e acao. Celebracao sincera, participacao afetiva e efetiva nas comemoracoes como: casamentos, aniversarios, nascimentos. Coragem para expressar as emocoes: alegria, tristeza, raiva, medo, ternura, etc. Coragem para ser criativo e feliz; para eliminar os relacionamentos toxicos. Coragem para criar e estimular relacionamentos nutritivos. Coragem para ser solidario, despertar da consciencia social e politica. Consciencia e acao ecologica: defesa do ambiente e especies ameacadas.
possa ser confrontado com o conflito que o provoca; 3- Desenvolver paralelamente a este processo, que uma vez iniciado, se mantem por si mesmo, um alto grau de compreensao profunda.Segundo Jorge Ponciano Ribeiro (autor do livro psicoterapia grupo analitico), o grupo vive na situacao aqui e agora e essa atitude e que impede a neurose de transferencia, pois as pessoas estao voltadas para a situacao presente e nao em buscas eternas do passado, que e o que ocorre na situacao psicanalitica a dois.O analista deve cuidar da contratransferencia, deve analisar tudo que acontece, no que diz respeito a manifestacoes contratransferenciais. Qualquer que seja a atitude do paciente ou do grupo, nao deve reagir ou agir de modo pessoal, seja uma atitude de odio ou de amor, de idealizacao ou de desvalorizacao.Ribeiro diz que a pessoa que procura tratamento procura sua propria mudanca. A mudanca em um tratamento mostra que ha algo nele que nao esta bem, que tem necessidade de um melhor autoconhecimento, de uma melhor percepcao de suas emocoes, sentimentos e do modo como conduz sua vida. No entanto, essa mudanca mesmo sendo procurada, causa muito medo no paciente. Durante o tratamento podem ocorrer mudancas bruscas ou repentinas que podem ser resistencias a verdadeira mudanca, sendo as mudancas citadas muitas vezes superficiais e passageiras, pois nao foram devidamente trabalhadas e interpretadas. Ribeiro afirma que o grupo passa por tres periodos distintos, no decorrer da terapia: - A primeiro e a fase da tomada de posicao e conscientizacao do processo. E a fase em que o grupo percebe que o terapeuta nao pode ser visto como quem sabe tudo, aquele que cura e que dara as normas de como comportar-se. Sendo assim, cada um mostrara apenas o seu eu essencial ao grupo. O terapeuta deve mostrar que cada um deve caminha com seus proprios pes. - A segunda fase e a intermediaria ou de integracao. Nesta fase o grupo se converte realmente em um grupo, deixa de centrar tudo no terapeuta e preocupam-se em si mesmos. Todos ja se conhecem e ha uma confianca reciproca e profunda.- Sendo o ultimo periodo, a fase final ou de encontro com a realidade. Nesta fase deve ocorrer o encerramento de modo gradual. Ao final o terapeuta deve ser mais ativo, presente, para preparar o participante para deixar a situacao protetora do grupo e se integrarem na vida real.A meta do terapeuta de grupo e propiciar a interacao, comunicar as interpretacoes pessoais e interpessoais, e facilitar as exploracoes verbais. A partir disto os membros do grupo poderao explorar seus sentimentos comportamentos e pensamentos, assim como, compreender sua dinamica historica atual.De acordo com a teoria psicanalitica a pessoa que adoece e incapaz de perceber e fazer escolhas realistas. A pessoa distorce a realidade atual por na sua infancia ter feito distorcoes, ocorrendo entao fixacoes perceptuais, emocionais e cognitivas. A terapia visa melhorar a percepcao e o ajustamento a realidade. O terapeuta deve considerar as defesa do paciente que o impede de mudar, pois estas lhe dao uma certa pseudo-seguranca. O paciente so conseguira libertar-se de suas defesas,
quando conseguir integrar seu ego, e perceber que o mundo provoca certas insegurancas realistas que podem ser superadas. O que difere a terapia de grupo para a individual e que nesta o paciente transfere para uma unica pessoa, suas relacoes da infancia. Ja na terapia de grupo essas transferencias sao multiplas, pois dispoe de varias pessoas. O analista deve provocar que o grupo conte seus sonhos e fantasias e faca associacoes e sentimentos mutuos. Pode trabalhar com interpretacoes individuais, assim como intervencoes ao grupo como um todo.A verbalizacao e a comunicacao e a que propicia a interacao do grupo, segundo a teoria psicanalitica. Na psicanalise, a cura acontece quando as partes dissociadas do mundo perceptual, emocional e cognitivo do paciente sao integradas. Isso acontece quando na analise de grupo ocorre as experiencias emocionais corretivas, entre os pacientes, assim como, entre estes e o terapeuta. O paciente vai verbalizando sua biografia e conflitos passados e presentes, vai reexperimentando sentimentos passados na constelacao pseudofamiliar do seu grupo terapeutico.
COM SAL GROSSO Muito antes de cristo o uso do banho de mar para cura era sistematico na China e em seguida em outros lugares no mundo. Hipocrates incentivou curadores de fazer uso de agua salgada para curar varias doencas imergindo seus pacientes em mar agua.A massagem com sal tem muitos efeitos sobre os musculos e o sistema nervoso, assim agindo para combater o stress, e aliviando tensoes. O Sodio auxilia na eliminacao das toxinas do organismo e age como o brometo de um relaxante muscular natural, que faz com que seja benefico para quem sofre de artrite.(meramente para alivio e nao cura da doenca)Os sais podem alterar o equilibrio osmotico da agua, e o sulfato de magnesio pode ser absorvido atraves da pele, causando um efeito antinflamatorio.Outro efeito e o de eliminar a energia negativa que acumulamos no dia a dia, e talvez este seja o mais aplicado na utilizacao do sal grosso na massagem. O banho mais eficaz para a energia do corpo e o simples banho de mar, mas nem sempre esta ao alcance de todos.Nao e aconselhavel fazer essa massagem muitas vezes , pois o sal tira toda energia do seu corpo, tanto a negativa quanto a positiva, por isso e feito uma a cada 15 dias, seria bom repor estas energias com massagens de oleos aromaticos, meditacao , exercicios fisicos , fazer algo de muita felicidade pessoal e logico que muito pensamento positivo e feliz.Beneficios da massagem com sal grosso preparado:Fisiologico Ajuda a desintoxicar o corpo e afastar os virus Estimula a circulacao natural para a melhoria da saude Ajuda a aliviar o pe do atleta, calos e calosidades Relaxa a tensao, dores musculares e nas articulacoes Ajuda a aliviar artrite e reumatismo Ajuda a aliviar a dor lombar cronicaBeneficios estetico Tira as impurezas da pele Alivia irritacoes da pele como psoriase / eczema Alivia comichao, ardor e picadas Suaviza e amacia a pele Incentiva a pele se renovar Ajuda a curar as cicatrizes Restaura o equilibrio a umidade da peleOcupacional Alivia o cansaco, os pes doloridos e os musculos da perna Alivia a tensao nas maos e punhos Ajuda a aliviar lesoes no desportoPsico-fisica Proporciona um relaxamento profundo Ajuda a aliviar o estresse e tensaoSINTOMAS POS MASSAGEM : Voce podera sentir um cansaco fisico fora do normal, como se tivesse sido atropelada mais calma muita calma isso e um sintoma normal , pois e sinal que voce saiu livre de tudo de ruim que poderia ter . Ou tambem voce pode nao sentir nada , mais isso nao significa que a massagem nao tenha feito o efeito esperado , pois fez sim tem pessoas mais sensiveis que parece que nao fizeram nada.
solidao...Que nao vale a penaVilipendiarmo-nosNem a ninguemAh! Como sao inuteis as palavrasQuero apenas dizer que te amoe venho falar em desprezo...Deus, da-me apenas uma palavraque nao seja para falar ou escrevermas que seja tao rica de significadoque dispense ate a rima,e tao completa conjuncao ela sejaque possa unir coracoes...Em fim, eu me calo. Tu te acalmasmas isto nao e tudopois vim aqui apenas pra dizer que te amo. (Joao Climaco M. do Vale)
um padrao de vida compativel com o salario significa um controle consciente das despesas mensais: Nao gastar mais do que se ganha, essa e a lei do controle financeiro. Se nao tenho dividas nao tenho com o que me preocupar. Para uma pessoa equilibrada a tarefa de elaboracao de uma planilha dos gastos mensais e algo simples, mas para os obsessivo-compulsivos nao e nada facil. Contrair dividas e um sintoma que esta entranhado no modelo social desenvolvido a partir dos novos paradigmas do mercado economico financeiro globalizado. Aliado a isso temos alguns fatores que interferem na conduta pessoal dos compulsivos: a crescente oferta de produtos e servicos, as facilidades de pagamento oferecidas, incluindo os cartoes de credito, e a predisposicao a desvios psicologicos ligados a satisfacao pessoal com as compras e a insatisfacao com o padrao de vida social. Nessa luta constante entre o amealhar bens e o estar bem, o campo psicologico entra em colapso, emitindo para o corpo informacoes estressantes deixando em frangalhos o fisiologico. Do que se apresenta, nada parece ter solucao ou saida, inicia-se um ciclo vicioso no momento exato em que a mente se deixa corromper pelos apelos midiaticos e pela euforia da competitividade e do credito facil. A ansiedade, o medo e o vazio sao substituidos pelo gozo momentaneo das compras; apos, observa-se o retorno dos sintomas angustiantes associados com o sentimento de culpa por ter sucumbido aos apelos consumistas. Ouvir criticas de pessoas da familia em relacao aos debitos nao e facil, pois o que e simples para alguns, e complexo para o devedor. Se ja existe uma predisposicao ao endividamento, a tarefa de controlar os gastos fica cada vez mais dificil. Durante o periodo de arrumacao financeira as criticas vao se avolumando e transformando a tarefa de mudanca em passagem dolorosas para o devedor. Ouvir e processo traumatico quando o que se escuta e sentido como uma faca afiada cortando a alma no momento mais dificil do devedor. O ser fragilizado necessita de alguem que o apoie e promova situacoes que desnude os cobertores mentais que camuflam os caminhos para a solucao do problema. Sao poucos os que conseguem entender o desequilibrio psicologico que o doente atravessa. Nao basta falar e sonhar em sair da situacao, mas o querer e agir, e, se nesse caminho for amparado por pessoas sensiveis ao fato do endividado ser doente e precisar de ajuda, entao as palavras ditas nao mais terao o peso da dor, serao alento e nortearao o caminho do necessitado. O reconhecimento da incapacidade de gerir a propria vida financeira e a guilhotina a lhe ceifar a identidade e o golpe de misericordia que o moribundo necessitava sao as palavras proferidas pelos conselheiros financeiros. Nesse momento dificil o amparo, a compreensao e a ajuda para a percepcao dos erros e de extrema importancia para o doente. Estender a mao, saber falar sobre o assunto sem ferir, buscar juntos meios de solucionar o problema sao algumas acoes necessarias ao processo. Agora, o mais importante, e nao esquecer-se de que e o responsavel pelas suas decisoes e
Sinto o toque da sanfona, o zabumba o triangulo e um pandeiro; sinto o cheiro da terra molhada e fico feliz com isto; um cheiro de vida; entao escuto que abriu uma porta e tento acreditar que o bom da vida vai prosseguir; tento descobrir por que o gosto do mel e diferente quando penso no lugar onde nasci; por que me sinto firme ao andar pelas ruas da minha casa, por que tambem sinto que la faz mais sentido viver; e, isso e a vida, e a vida sim e eu tao distante de compreender os porques: por que estou aqui e nao la; por que construo aqui e nao la; por que nao consigo mais sorrir e ser feliz se a vida tem me dado tanto... Choro com a sanfona toda a minha dor, essa dor da identidade nordestina tao entranhada em mim e ao mesmo tempo estranha e deslocada. Sinto-me aprisionada em ideias sutis que alimento sem reconhece-las. Falta-me coragem para simplesmente ser este Ser que sou, livre e solitario; esta parece ser a condicao da criatividade, viver em liberdade. Quem e meu senhor, quem ou o que interrompe meu caminhar senao as crencas que insisto em nao contestar. Cade meu advogado?Dizem que vivo uma crise, sim, a famosa metanoia de Jung poderia ate explicar. Nao nego que ando meio down e nao esta sendo facil me olhar assim, as coisas parecem tao restritivas e determinantes ultimamente, como se me roubassem a condicao de Ser desejante e nao coubessem mais sonhos, pois eles nao teriam mais sentido. Valha-me Jung, valha-me Milton Nascimento, valha-me Gonzaguinha, valha-me Dominguinhos, valha-me meu Senhor do Bonfim...Fico imaginando o processo que a lagarta passa para se transformar em borboleta, ele nao deve ser indolor, mas passa e podemos depois apreciar sua beleza; sinto-me assim, processando minhas transformacoes e, como uma adolescente, vivo tambem os meus lutos e estes nao sao menos dolorosos so porque os reconheco e nomino; eles fazem parte do processo e seria hipocrita se nao admitisse que me incomoda, afinal, queremos mesmo e ser feliz.E lembrando Kleiton e Kledir, ainda desejo ouvir alguem me dizer amo tua voz e tua cor, e seu jeito de fazer amor, tens uma beleza infinita e a boca mais bonita que a minha ja tocou, quero sonhar, apaixonar e me apaixonar. O que vai ser? O que sei? Preciso apenas passar, torcendo muito para me reencontrar borboleta e voar para la do arco-iris.(Alice ) Aproveitando o dia de folga, fiz uma limpeza em papeis que se acumulavam em bolsas, carteiras, agendas, enfim, acabei encontrando uma anotacao de Eduardo Galeano, que dizia o seguinte: Somos o que fazemos, mas somos principalmente, o que fazemos para mudar o que somos.Bem, nao posso negar que observo, com certa distancia para nao invadir demais o seu espaco, a sua forma, as vezes apatica, de tocar sua vida, principalmente no que diz respeito ao seu futuro de adulto(a), ou seja, sua realizacao pessoal, afetiva e profissional.Tenho dificuldades para compreender o que deseja realizar, ou melhor, se deseja alguma coisa. A partir
da frase de Galeano, me perguntei se voce percebe o que esta fazendo. E, pois nao fazer nada e estar fazendo alguma coisa, e uma opcao. Ja se perguntou onde vai dar o nao fazer nada? Ja se perguntou se o nao agir nao estaria interferindo no fazer das outras pessoas? Entao, por que estagnar, se acomodar, deixar passar a vida e sucumbir as facilidades de nao agir; por que esperar ou achar que os outros devem fazer sempre algo por voce? Sera que essa inercia esta lhe favorecendo?Sinto muitissimo filho(a) por nao ter lhe frustrado, por passar a ideia de que as coisas sao faceis e que voce nao precisa ralar para consegui-las. Sinto muito mesmo, mas precisa saber que viver e lutar, e buscar, e transformar, e mudar, e sofrer e superar, e saiba que muitas vezes sentimos a felicidade, na maioria das vezes, a partir da percepcao de que somos capazes de superar as adversidades, quando conseguimos nos superar, nos melhorar. Tudo na vida e muito dinamico, isso e tao obvio, afinal, nascemos, crescemos, nos desenvolvemos, ou nao, e entao nosso corpo sucumbe. O sentido disso tudo durante esse percurso quem dara somos nos mesmos atraves da nossa acao, da nossa maneira de pensar a vida e vive-la.Imagino que seja dificil voce falar comigo, afinal, sou mae e provavelmente vou ver as coisas sob essa otica, mesmo que em alguns momentos eu tente me colocar no seu lugar e ter a compreensao de alguem que ja viveu a sua idade. Nao preciso dizer mais uma vez que quero o melhor pra voce, e tambem sei que, o que me parece melhor pode nao ser o que voce acha melhor, mas gostaria simplesmente de lhe ver agindo, buscando saber e compreender o que realmente deseja, gostaria que visse como e empolgante viver, realizar coisas e seguir adiante. Nao importa se o que voce escolher e ou nao o que planejei ou desejei para voce; o mais importante e que se encontre e corra atras de SER ALGUEM FELIZ.Veja quantas oportunidades sao colocadas na sua vida! Pense em quantos jovens gostariam de estar no seu lugar para poder crescer e evoluir. Sacuda a preguica e a acomodacao, renove os pensamentos, acredite em voce. Valorize o que tem, agradeca por tudo e nunca desista dos seus sonhos, nunca desista de voce.Com amor,
realsentido daquelas pessoas em nosso caminho, temos a certeza que existem eficamos resumidos ao nosso pequeno mundo concentrado no tamanho do nosso saber.Diante de tanta hipocrisia poderemos nos firmar na unica certeza de que somos individuosque ainda nos encontraremos unidos na mesmadimensao espacial. Como somos pequenos e invisiveis aos olhos daqueles quejogam com os interesses da humanidade, como passamos despercebidos nas ruas,pracas e lugares publicos por pertencermos ao grupo dos disformes, sematrativos ou fora dos padroes de beleza exigido pela sociedade atual, comosomos transparentes e sem significados diante dos aparelhos tecnologicos, comopassamos a nao ser percebido pela visao do outro quando perdemos a qualidade deser util e necessario. Passamos a exercer a invisibilidadequando desenvolvemos com o passar dos anos qualidades que nos tornam livres e amargem de qualquer padrao social que aprisiona ocarater humano. Somos invisiveis para aqueles que acreditam ja possuirem osatributos necessarios para o seu desenvolvimento pessoal e profissional. Quanta prepotencia desenha osentido de comungar das mesmas ideologias e pensamentos como se os individuosfossem unos em suas estruturas, em seus desenvolvimentos. Essa posse cheia dearrogancia transforma laco em no, assim, deixamos de ser livres paradependermos do que o outro acredita saber de nos, ou do que nos acreditamossaber do outro, passamos a acreditar mais nos outros do que em nos mesmos. Emambos os casos, saimos do papel de protagonista do nosso destino para nostransformarmos em marionetes e mais uma vez, cairmos em um plano invisivel, semsentido de conduzir as nossas vidas, sem o proposito de sermos felizes com aforma que escolhemos para habitar esse mundo. A escolha e de cada um,prefiro a liberdade de ser invisivel do que a escravidao do universo previsivelque se resume ao tamanho do saber de cada um.Andiara Campelo Jeronimo