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Hoje eu trago para voces uma receitinha oriental! Pepinos Agridoce....hummmmJa foram em um restaurante japones ou mesmo um daqueles mais chiques com coisas diferentes, e encontrou uma conserva de pepino que resolveu experimentar?? E quando provou nao sabia se era doce ou apimentado mas que realmente era muito boom??E super simples de fazer e fica otimo!!! Acompanha muito bem aquele almoco mais especial que voce quer fazer em casa ou para servir os convidados. Aqui em casa fiz para mim mesmo, em nada de especial, mas tambem para poder testar e passar para voces a receita.Claro, e um paladar mais exotico, tem que gostar do agridoce, mas nao deixe de experimentar, voce pode se supreender!Enjoy!!Pepino Agridoce Ingredientes:- Pepino japones: 1 unidades- Vinagre de maca: 100ml- Sal: 1 col cha- Pimenta do reino: uma pitada generosa- Acucar: 2 1/2 col de sopa- Louro: 1 folha-Gergelim preto ou branco para decorarModo de preparo:Fatie o pepino em rodelas bem finas.Em uma panela misture o acucar, sal, pimenta, louro e vinagre. Aqueca ate obter fervura.Depois de ferver apague o fogo e coloque o pepino fatiado.Guarde na geladeira para esfriar. Melhor fazer de um dia para o outro ou de manha para noite. Sirva sem o caldo e coloque o gergelim por cima e uma boa opcao e acrescentar o molho shoyo.Bom apetite!!!So tomem cuidado, por ser uma receita que leva acucar ela se torna mais calorica. Usem-na somente em ocasioes especiais. ; ) Durante muito tempo o ovo foi dito como vilao, por ser um alimento de fonte animal e estar relacionado com o aumento de colesterol. Pesquisas ja provaram o contrario, a contribuicao dos ovos e insignificante para doencas coronarianas.Alem disso, alguns estudos ja apontaram beneficios a saude com o consumo dos ovos. Um estudo realizado recentemente verificou que o consumo de dois ovos ao dia em associacao a uma alimentacao saudavel promoveu perda de peso significante. Segundo Nikhil Dhurandhar, professor do Departamento de Infeccoes e Obesidade do Centro Medico da Universidade da Louisiana, um grupo de mulheres, que consumiram dois ovos no cafe da manha durante oito semanas como parte de uma dieta, perdeu 65% a mais de peso. Alem disso, a reducao de massa de gordura na cintura foi 83% maior. Essas mulheres mostraram mais energia do que outras, cujo cafe da manha continha a mesma quantidade de calorias, mas sem ovos.Outro estudo verificou que os ovos sao importantes fontes dos fitoquimicos luteina e zeaxantina, que contribuem para a saude dos olhos. Ainda, a colina presente em grande quantidade na gema do ovo, esta associada com melhor desempenho cognitivo.Calcula-se que dois ovos contem 250 mg de colina, cerca da metade do total de que o organismo necessita por dia. Outras fontes do nutriente sao o figado e o germe de trigo.Mas fique atento a sua preparacao!A maioria das pessoas gosta de consumi-los fritos, que como voces ja sabem nao e uma boa opcao de preparacao de alimentos, pois o oleo quando chega altas temperaturas se torna gordura saturada, tipo muito prejudicial a saude.E podemos chegar a conclusao de que sim, devemos incluir o
ovo em nossa alimentacao. Ele e uma excelente fonte de importantes nutrientes como proteinas, vitaminas (vitamina B2, vitamina E, vitamina B6, vitamina A, acido folico, colina, vitamina K, vitamina D e vitamina B12) e, minerais (zinco, calcio, selenio, fosforo e ferro). Devemos apenas preferir sempre as preparacoes cozidas, poche, omeletes e em receitas diversas.Enjoy!!! ;)
Eu sei....quinta das receitas em pleno domingo?Mas como faz tempo que nao coloco nenhuma, e hoje tenho uma receita pratica e suuuper gostosa, vou compartilha-la com voces!!! Aproveitem.....Penne com berinjela ao aroma de canelaIngredientes: 3 col. de sopa de manteiga ou margarina (pode ser light para diminuir as calorias), 1 berinjela media cortada em cubos, 4 tomates sem pele e sem semente (se preferir nao tem problema deixar as sementes) picados, folhas de manjericao a gosto, 3 col. cha de sal, 1 col. de cha de canela em po, 250g de penne, queijo ralado, 4 col. sopa de azeite de oliva.Modo de preparo: Coloque numa panela a margarina, berinjela e os tomates. Leve ao fogo e refogue, mexendo de vez em quando, por 10 min. Misture o manjericao, 2 col. cha de sal e a canela. Tire do fogo e reserve. Ponha o penne em panela com 2 e 1/2 litros de agua fervente e sal restante. Cozinhe, mexendo de vez em quando, com cuidado, por 10 min. Tire do fogo e escorra a agua. Sirva com o molho e o queijo ralado. Regue com azeite. Nosso corpo necessita de energia para poder sobreviver, trabalhar, exercitar, pensar, etc. Ja sabemos que essa energia e adquirida atraves da ingestao alimentar.Essa energia consumida sera revertida em trabalho biologico ou estocada nos tecidos adiposo, muscular , esqueletico e figado para ser utilizada posteriormente. De fato, os individuos usam ou estocam menos que a metade da energia que eles consomem do alimento. A energia que nao foi utilizada ou perdida se dissipa em forma de calor.Quando grandes quantidades de energia sao liberadas durante o exercicio, a energia utilizada para o calor e bastante para aumentar a temperatura corporal. A energia adquirida atraves dos alimentos, precisa ser transformada em um composto chamado trifosfato de adenosina (ATP) antes que possa ser aproveitada pelo organismo. O corpo processa tres tipos diferentes de sistema para a producao de energia.Cada um e utilizado de acordo com a intensidade e duracao dos exercicios. Eles sao classificados em: - ATP- CP;- Sistema Glicolitico (Latico); - oxidativo (aerobico). O objetivo de cada sistema e liberar energia dos produtos quimicos ou alimentos e transforma-las em ATP podendo assim ser utilizados nas contracoes musculares e atividades fisicas (AFAA, 1994). ATP-CP:O sistema fosfagenio representa uma fonte imediata de energia para o musculo ativo. Atividades que exigem altos indices de energia durante breve periodo de tempo dependem basicamente, da geracao de ATP a partir das reacoes enzimaticas do sistema. O ATP necessario a contracao do musculo esta disponivel tao rapidamente, porque esse processo de geracao de energia requer poucas reacoes quimicas, nao requer oxigenio e o ATP e o PC estao armazenados e disponiveis no musculo. Este e o processo menos complicado de gerar ATP. O sistema ATP-CP fornece energia para as contracoes, durante os primeiros segundos do exercicio. (Manual do Profissional de Fitness Aquatico, AEA, Shape, 2001).Esse mecanismo nao durara muito, isto e, cerca de 6-10 segundos, aproximadamente.Todos os desportos, segundo McARDLE e col.(1992), exigem a utilizacao dos fostatos de alta energia (ATP e CP), porem muitas
Test Post from Filmes Online Dublados Assistir Filmes Online Dublados Gratis http://www.filmesonlinedublado.me UploadBoost HolderFile Uploaded Quando voce era crianca , tudo o que voce queria era crescer , ter namorados , poder andar no banco da frente , poder sair sozinha e ate gostaria de fazer provas e dever de casa... Mas agora que voce cresceu , seja sincera , voce daria tudo pra ser crianca de novo neh ? :/ Chore, grite, ame, e diga que valeu, que doeu, que daqui pra frente so vai melhorar. Perdoe, insista, respeite, ame novamente... Lembre-se que amanha pode ser muito tarde. Muito tarde para perdoar, pra dizer: "eu te amo", muito tarde pra dizer: "volte pra mim"... Nao leve a vida tao a serio. Descomplique, quebre regras perdoe rapido, ame de verdade, ria descontroladamente e nunca lamente nada que tenha feito voce sorrir. Viva intensamente desconfie do futuro e siga em frente...Basta acreditar, vale a pena sonhar. Nunca negue ao coracao suas vontades, o tempo passa, e as oportunidades tambem.Na vida...O caminho se acha, desafio se enfrenta, saudade se mata, decepcao se esquece, erro se perdoa, sonho se realiza e felicidade se procura. Nunca deixe uma lagrima representar uma derrota na sua vida, so chore quando a alegria da sua vitoria nao couber em um lindo sorriso. Sonhos nao sao impossiveis, quando voce corre atras de realiza-los. Que se danem os pensamentos dos outros em relacao a voce, seja feliiz independente de tudoo! Amor...e apenas uma palavra...ate voce encontrar alguem que de um verdadeiro sentido a ela. Sempre havera um motivo para te fazer chorar...Mas tambem existira infinitas razoes para te fazer sorrir... Nao importa o quanto voce tentou e deu errado, o quanto voce confiou e quebrou a cara. Quantas vezes voce deu viagem perdida, nao importa se voce teve que andar na chuva, muito menos as vezes que o seu coracao foi partido. As coisas simplesmente acontecem, o importante e nao se arrepender de nada, viver cada dia, e ter certeza que para cada lagrima que voce derrama hoje sao duas gargalhadas de alegrias no amanha. Algumas pessoas vao te amar pelo o que voce e, outras vao te odiar pelo mesmo motivo...Acostume-se, a vida e assim mesmo. voce so nao pode fazer uma coisa...Desistir de ser feliiz... ^^ "O que nao for bom para a colmeia tambem nao e bom para a abelha." Montesquieu Segundo o dicionario Aurelio marca e um nome, expressao, forma grafica, etc, que individualiza e identifica uma empresa, um produto ou uma linha de produtos. Fazer-se conhecer atraves de simbolos e conceitos visuais e uma forma de tornar-se mais atraente e perceptivel aos olhos dos consumidores, e ser notado no mundo competitivo de hoje e sem duvida uma grande tarefa. O branding, ou seja, a gestao de marcas que atraves de um conjunto de praticas e tecnicas visa construir marcas solidas e fortalecidas, vem crescendo desde os anos 90, e sua boa aplicacao sugere um bom relacionamento com o mercado-alvo gerando um posicionamento, tornando a marca forte o bastante para ser desejada ao ponto de passar a
valer mais que o produto oferecido.Ter uma imagem cobicada nao e facil, depende de varias acoes de marketing externas e internas, de um alinhamento entre tipo de negocio, logotipo, slogan, material de divulgacao e ambiente de trabalho, da construcao de um conceito que seja aceito e reflita os anseios dos consumidores.A consultoria BrandFinance divulgou um ranking das empresas mais valiosas do mundo, na lista estao Google, Microsoft, Apple dentre outras, se observarmos o comportamento dessas empresas em relacao ao seu cuidado com sua imagem, colaboradores e mercado, da para termos uma ideia da importancia de fazer um bom branding.Seja a empresa grande ou pequena o cuidado com a marca e fundamental para um crescimento consistente, com continua agregacao de valor e adequacao para o atual mercado. Cuide bem do seu nome, afinal ele pode ser sua salvacao!
Eu posso aceitar a falha, todos falham em alguma coisa. Mas eu nao posso aceitar nao tentar. Michael Jordan Vivemos hoje no mundo da gratuidade, onde o advento da internet possibilitou o acesso ao conhecimento e ao entretenimento sem nenhum custo para nos simples mortais, certo?? Na verdade o que esta acontecendo e um desvio no fluxo comum que conhecemos de compra e venda. Tambem convenhamos, estamos em uma sociedade capitalista, acredito que nao temos tantas almas boas assim para entregar seus produtos/servicos sem nenhuma contrapartida.Somos bombardeados com informacoes diarias sobre musica, novelas, livros, revistas, produtos e servicos diversos. Ao assistir seu programa predileto no seu canal de tv aberta e gratuita, ou quando esta no msn conversando com amigos, voce recebe uma carga imensa de propagandas diretas ou indiretas, como por exemplo o celular novo do ator principal ou as propaganda da pagina principal do messenger, isso nos leva a consumir, e quando isso acontece estamos pagando pelas propagandas que a empresa do seu celular novo, da revista legal, da produtora musical...esta fazendo, pois esses custos estao embutidos no preco final do produto, e no fim das contas tudo se torna um grande ciclo de relacoes comerciais. Por isso no fundo nada e de graca! No mundo extremamente competitivo que hoje vivemos, para alcancar o tao sonhado espaco ao sol e importantissimo possuir um diferencial competitivo que lhe confira um destaque em relacao aos demais, algo que torne-o indispensavel na vida de quem adquiri seu produto ou servico.O "ser diferente" para ser completo deve ser acompanhado de qualidade e competencia, assim as possibilidades de alcancar o sucesso sao maximizadas.Vale ressaltar que nao importa se voce tem mil e uma diferencas que so sao percebidas por voce, para que o diferencial atinja o objetivo e necessario que ele seja percebido por quem realmente interessa que e seu publico alvo.Busque entender o que quer seu consumidor, do que ele precisa, como voce pode satisfazer essa necessidade, e so assim o seu diferencial vai ser efetivo. Comunicar-se, isso e o que o homem procura fazer e aperfeicoar desde os primordios. Entender e ser entendido, esse e o ponto chave e o grande desafio de uma boa comunicacao.Ainda nos primeiros anos escolares nos e ensinado o funcionamento e a importancia do processo de comunicacao, o quanto ele e fundamental para a nossa vida, no entanto a maioria de nos morremos e nao aprendemos esse principio basico para uma boa convivencia em sociedade.A figura acima representa de maneira simples como se da a comunicacao. Primeiramente temos a entrada por onde a mensagem e transmitida ao receptor, depois temos o processamento que e onde a mensagem e processada, a saida e onde ha a decodificacao da mensagem recebida, por fim temos o feedback que e a volta da mesagem enviada pelo emissor, assegurando que a mensagem foi entendida corretamente. Facil nao e?? Porem a comunicacao e uma das maiores deficiencias nas empresas, uma grande vila por nao ser utilizada da maneira correta e assim causando grandes falhas e prejuizos, e isso e uma grande contradicao ja que
ela e fundamental para o bom andamento das organizacoes, sem ela nao ha como haver um gerenciamento eficiente. Por isso comunique-se, pois como ja dizia Abelardo Barbosa, o grande Chacrinha "Quem nao se comunica se trumbica"
vivemos e este esta nos direcionando cada vez mais para o sistema visual. Vivemos atualmente em um mundo totalmente multimidia, onde o visual cada vez mais faz parte de nossas vidas e torna-se imprescindivel para prender a nossa atencao. Estamos em uma era de extrema interatividade, onde a alta tecnologia, as redes sociais, o digital, o HD, o 3D e as experiencias visuais sao a base para a consolidacao de produtos, servicos e marcas. Aquele que nao adequar-se a essa nova realidade esta fadado ao insucesso. O conteudo que anteriormente era passado primordialmente atraves da escrita hoje com a geracao Y no comando e a geracao C batendo a porta, nao e mais suficiente, para lidar com esse novo publico as organizacoes devem alinhar suas estrategias sob este novo olhar. Existe uma frase que diz que "os olhos sao o espelho da alma", acredito que agora e o momento de auge dessa citacao, pois agora para nos conversemos que algo e de fato bom ,temos quer ver; e bem a fundo, de fato na alma do produto ou servicos que nos e oferecido.
Nao sei o segredo para o sucesso, mas o segredo para o fracasso e tentar agradar a todosBill Cosby Hoje e o segundo dia consecutivo em que toda a cidade fica sem agua, o diagnostico da saneago e um retentor da bomba sugadora que estourou, vamos consertar este retentor SANEAGO o mais rapido possivel, pois pagamos pelo servico, a populacao nao reclama dos servicos basicos, agua e energia. e constante a falta destes dois, pagamos por isso. Temos o direito de fornecimento continuo sem interrupcao. Bom pessoal que ja conhece o blog, venho pedir ajuda para divulgacao do blog, com pessoas que residem ou tem lacos fraternos com Mundo Novo, peco tambem opinioes sobre o que os leitores querem saber principalmente os que residem em outros municipios deixe suas duvidas ou questionamentos nos comnetarios que tentarei dar respostas a todos grato. Mas um final de semana chegando e hoje show do Pepe Moreno em Mundo Novo, e o fim do mundo, cantor de Menino de Rua e Risca Faca, so que aqui em Mundo Novo e Risca Bala, pois na sua ultima apresentacao teve alguns tiros dentro do Salao da Maconaria, na hora que procuraram o cantor, cade o cantor, sumiu, e o moco nao terminou o show, esperamos que desta vez nao surja nenhum imprevisto, e somente isto que vai acontecer no Fim de Semana em Mundo Novo, com previsao de muita chuva de acordo com o climatempo, imagina so que beleza que vai ser.ate a proxima clonado do blog danosse.com Watch live video from fique_de_olho6 on Justin.tv Bom galera o carnaval esta chegando e ai esta o cartaz promocional deste ano. A prefeitura organizou uma festa para seus municipes pelo visto com o objeto de agradar todos os gostos... VIVA O CARNAVAL hehehe, acontecera na Travessa Bandeirante e o dia em que as bandas tocarao serao surpresa como podemos conferir ai no cartaz nao tem programacao do evento.Mas e carnaval ta valendo.Lembrando:Se beber nao dirija.e nao se esqueca da CamisinhaBom Carnaval a todos, e feeeeeeesssssssssssssssssttttttttttttttttttttttttttttttaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa. Mundo Novo ja tem casos confirmados de dengue de pessoas que foram contaminadas em nosso muncipio, Mundo Novo nao registrava nenhuma caso de dengue adquirido no municipio no periodo de 2000 a 2008 e em apenas um ano de administracao nova foi o suficiente para acabar com o trabalho de 8 anos, isso e somente um pouco do que esta acontecendo, estamos vivendo em tempos onde a prevencao e melhor do que remediar e o que a nossa Gestora da Secretaria Municipal de Saude (Samira Barbara Guimaraes) esta esperando para prevenir.No inicio do mandato a gestora alegava que dengue ela bom pro municipio, porque aumentava o recurso do TFVS (Teto Financeiro da Vigilancia em Saude), isto seria o pensamento correto de uma pessoa que esta a frente do povo para gerenciar a saude de uma comunidade, vamos repensar em nossos poderes e cobrar daqueles que deveriao ver a situacao e organiza-la que sao nossos representantes no legislativo. Quanto ao pensamento da gestora incorreto o TFVS cai o valor que foi recebido em 12/12/2008 foi de
Mundo Novo esta com um problema um tanto grave se tratando da coleta e lixo, nao ha dias especificos para as pessoas colocarem seu lixo nos tambores, entao e colocado o lixo nos tambores nas ruas todos os dias, como o municipio nao conta com um Nucleo de Controle de Zoonoses (controle de caes e gatos) que ficam soltos nas ruas estes mesmos fazem a maior bagunca no lixo espalhando-os nas ruas e deixando aquele mal cheiro percebido em toda cidade.Este e o problema e a dica para o responsavel pela Limpeza Urbana de Mundo Novo, para que planeja as sua acoes e fiscalize-as para que seja executada com perfeicao. Carnaval chegando e o que ouvimos sao poucos comentarios, mas pelo menos ouve-se que vai realizar a festa, quanto a festa observamos que as festas realizadas pelo municipio em sua maioria foram realizadas na Av. Tocantins, entre o Campo de Futebol e a Capela de Sao Vicente de Paula, o que nao agrada muitos de nossos municipes, entao vamos escolher qual o melhor local para realizar a festa, quem sabe a ADMINISTRACAO nao organizaria uma enquete para consultar a populacao de Mundo Novo.Enquanto isso nao acontece por parte deles, vamos fazer a nossa de sua opiniao... Aprenda a fazer make com mais de uma sombra!!Voce vai precisar de:- 1 pincel fino- 1 pincel chanfrado (opcional)- 1 aplicador de esponjinha (opcional)1. Umedeca o pincel fino e comece a passar a sombra mais escura rente a raiz dos cilios, va engrossando a linha a medida em que a sombra se aproxima da parte externa do rosto.2. Esfume o risco com o pincel chanfrado (ou voce pode usar a ponta do dedo).3. Comece a passar a sombra mais clara do canto interior dos olhos ate a metade. Essa seria a parte em que um aplicador de esponjinha seria bem util.4. Pra terminar, aplique a sombra escura rente a raiz dos cilios inferiores com o pincel fino de novo.Simples ne? Poise, as vezes a maquiagem parece ser complicada quando na verdade qualquer que tenha um jeitinho pode fazer! Ate a proxima! Ok ok, eu sei q isso nao tem nada a ver com o blog + como diz no video 'mostre esse video para todas as pessoas q puder'olhem esse video:http://www.youtube.com/watch?v=_4jgUcxMezM Anteriormente eu mostrei uma maquiagem para usar no dia-a-dia, agora e hora de uma maquiagem para as noites. Inspirada no filme ''Cisne Negro'' voce pode usa-la para festas, casamentos, balada, aniversarios, etc.Voce vai precisar de:- 1 primer- 1 lapis preto (de preferencia a prova d'agua)- 1 pincel chanfrado- 1 sombra preta- Cotonetes- Demaquilante (se for bifasico melhor)- 1 pincel molinho- 1 sombra clara- 1 sombra marrom- 1 rimel- 1 corretivo iluminador Como fazer:Depois de limpar e hidratar a pele, comece com 1 pincel e o primer passando por todo o rosto. Faca 1 delineado com o lapis preto, esfume-a com o mesmo pincel que voce usou para aplicar o primer, e para dar o acabamento passe a sombra preta por cima. Contorno os cilios inferiores e faca um gatinho ligado na sombra. Pegue o cotonete
com um pouco de demaquilante e tire o excesso para ter um acabamento mais definido. Limpe o pincel molinho e passe por cima do preto a sombra mais clarinha. Com o pincel chanfrado e a sombra marrom, encaixe ele no concavo do olho e espalhe a sombra marrom. Agora com o rimel passe quantas camadas que quiser! E com o corretivo iluminador passe das macas do rosto e pronto, sua maquiagem para festa esta pronta!Uma novidade! Agora o Fashion Every Day tem uma modelo!!! Veja o resultado dessa maquiagem nela!