thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
tao feliz em ser acordado a essa hora! A contracao era sinal que manteriamos o plano que tanto queriamos. Avisamos as parteiras pelo telefone e comecamos a nos preparar para o grande momento.As contracoes comecaram bem timidas, curtas, leves e irregulares. Somente a partir do meio dia que comecaram a engrenar e manter um padrao. A Lud ainda conseguiu almocar fazendo um intervalo entre uma contracao e outra. Foi ai que a maratona comecou de fato. Ate ali, tinha sido so o aquecimento.A partir de agora, amigo, se segure ai no sofa porque haaaaaaaaaaja coracao!Ja estava tudo preparado. Tenis, meias de compressao, relogio gps, hidratacao, alimentacao, shorts, camiseta, viseira, chip e numero de peito. A partir da hora do almoco, acabou a brincadeira. "O balgulho era a vera". Conforme passava o tempo as contracoes aumentavam e o pace passou de 4 para 6 contracoes por hora na primeira hora. Ja nao dava mais pra ficar deitada durante as contracoes. Nas duas horas seguintes o pace chegou a 12 contracoes por hora, uma a cada 5 minutos em media. A equipe dando todo apoio e monitorando os batimentos do bebe apos cada contracao. A partir dos 10km as pecas de roupa foram ficando pelo caminho. Um banho quente ajudou a aliviar as dores nas costas. Estavamos no final da tarde e, apesar da intensidade das contracoes, ainda nao era a hora do sprint final, na verdade estavamos longe disso. Apesar da tensao e da exaustao, haviamos apenas passado da metade da prova, 21km, uma meia maratona. Para ajudar a relaxar, montamos a banheira inflavel ao lado da cama. A casa estava cheia. Cerca de 10 pessoas para acompanhar, ajudar, emanar energias positivas e muito amor. Nunca se fez tanto cafe na minha casa. Porque assim como era importante relaxar, tambem era estar atento. O falatorio e o tumulto me incomodavam um pouco mas a Lud estava tao focada no parto e nem notou o ambiente de confusao. A Laura teve liberdade para companhar tudo, na hora que quisesse. Entrava no quarto de vez em quando para me abracar, dar um beijo na Lud e ver se estava tudo bem. Nos outros momentos, brincou, saiu, passeou, voltou. Antes de sair, nos disse que voltaria a tempo de ver a irma nascer. Nao deu outra. Depois de horas na banheira, o quadro nao evoluia. A Lud nao queria sair da banheira porque os momentos entre as contracoes, ali dentro, com a agua morna, ajudavam a relaxar. Ela ja estava exausta depois de horas naquela situacao onde ja fazia forca pra acabar logo com aquilo. Mas ainda nao era a hora. O corpo ainda nao estava pedindo pra ela fazer A Forca, era a mente dela que nao aguentava mais. O famoso paredao dos 30km que acomete os maratonistas. E ela repetia Eu nao aguento mais, Eu nao vou conseguir. A parteira conseguiu convencer a Ludmila de que uma mudanca de posicao, um banho, uma caminhada pela casa, ajudariam a Cleo a achar o caminho. Tiro certeiro. Fui com ela pra debaixo do chuveiro, com medo
que ela caisse. As contracoes vieram super intensas no banho. A barreira dos 30km ficou no chuveiro e entao voltamos pro quarto para os ultimos 10 km da maratona. O resto da casa demorou a sentir que o momento estava chegando ate que os urros de forca da Ludmila ecoaram por todo o bairro e a familia se aconchegou no quarto, em silencio para assistir a chegada da Cleo. Abracado na Ludmila, eu repetia que eu ja estava na linha de chegada de maos dadas com a Laura e com a Cleo esperando ela chegar linda, feliz e sobrando. Num sprint final, Cleo escorregou por suas pernas. Dali para as maos da parteira e em seguida para o seu colo. A multidao na linha de chegada nao se continha enquanto pediamos silencio para contemplacao daquele momento magico.Cleo veio ao mundo as 22:53 do dia 18 de janeiro de 2016, em casa, no aconchego do nosso quarto a meia luz, recebendo bem de perto o amor de seus pais e sua irma, pesando 3.140g e medindo 48cm. A placenta nasceu em seguida. Linda. Esperamos o cordao parar de pulsar para entao corta-lo. Naquele instante, Cleo estava por ela mesma. Mas junto conosco. Sempre.22:55Obrigado, Gisela (fecebook.com/entretantosfotografia - Entretantos Fotografia), pelos cliques!Que a vida continue nos brindando com experiencias magicas como essa, com uma familia amorosa e amigos incriveis.
E a partir dai, redesenharam o planejamento dos treinos de modo que ela continuasse a correr de maneira confortavel.Na ausencia de contraindicacoes clinicas ou obstetricas (lista abaixo) para a pratica de exercicio, todas as gestantes devem ser estimuladas a manter ou adotar um estilo de vida ativo durante o periodo. O exercicio fisico em intensidade leve a moderada e considerado pratica segura tanto para a mae quanto para o feto.FONTES: ACOG Committee Obstetric Practice. ACOG Committee opinion. Number 267, January 2002: exercise during pregnancy and the postpartum period. Obstet Gynecol. 2002;99(1):171-3.Royal College of Obstetricians and Gynaecologists [Internet]. Exercise in pregnancy (RCOG Statement No 4). 2006 [cited 1 Mar 2014]. Available from: <http://www.rcog.org.uk/womens-health/clinical-guidance/exercise-pregnancy>Contraindicacoes AbsolutasDoenca cardiacaDoenca pulmonar restritivaIncompetencia istimo-cervicalGestacao multipla (apos 30 semanas)Sangramento durante a gestacaoPlacenta previaTrabalho de parto prematuroRuptura prematura de membranaPre-eclampsia ou qualquer hipertensao arterial nao controladaContraindicacoes relativasAnemia (hemoglobina menor que 10mg/dl)Arritmia cardiacaBronquiteDiabetes nao controladoHipertensao arterial cronica, eplepsia ou doenca da tireoideObesidade extrema, desnutricao ou desordem alimentarRestricao de crescimento fetalFumantes em excessoEstilo de vida sedentarioContraindicacoes absolutas e relativas para a pratica de exercicio fisico por gestantes Adaptado: ACOG Committee Obstetric Practice6 e Royal College of Obstetricians and Gynaecologists19 BeneficiosA atividade fisica proporciona melhor qualidade de vida tanto para o feto e para a gestante;Melhora o condicionamento fisico e diminui os possiveis sintomas indesejaveis;Controla o peso corporal; Melhora a auto-estima e imagem;Melhoram as condicoes de irrigacao da placenta, facilita o trabalho de parto;Reduz a tendencia para diabetes gestacional;Previne o desenvolvimento de doencas cardiovasculares;Mantem a saude mental e emocional, controlando a consciencia corporal, melhorando assim o sono e a fadiga;Diminui a ansiedade, o estresse e o risco de depressao.Fonte: ARTAL, OTOOLE, WHITE, 2003; BATISTA et al, 2003; MATSUDO, MATSUDO, 2000. No nosso caso especifico, como ja estamos no terceiro trimestre de gravidez, as fontes que pesquisamos dizem que cabe a gestante decidir o momento de interromper os exercicios. Ou seja, enquanto estiver se sentindo bem, keep running!
Fui convidado pelo Marlon para participar da primeira edicao do Desafio dos Vagoes, no proximo domingo, dia 6 de dezembro. O evento e uma iniciativa do Gustavo Alves, atleta de Teresopolis, e nao e uma competicao. Trata-se de uma grande confraternizacao entre amigos. O patrocinio e do Vagao Beer que vai dar aos concluintes uma caneca de chope decorativa do evento. Com limite de apenas 100 participantes, a "prova" consiste em percorrer 42km desde o Vagao Beer de Teresopolis ate o Vagao Beer de Itaipava.O percurso pode ser feito em quartetos, duplas ou solo. Nao ha infraestrutura de postos de hidratacao ou staff de apoio. Tudo e por conta dos atletas. A inscricao sao dois Kg de alimentos nao pereciveis para ajudar a campanha do Ultramaratonista Adelino Jose a recolher donativos para a APAE de Teresopolis. Adelino correra 24 horas na avenida principal de Teresopolis um dia antes do Desafio dos Vagoes. Num percurso que mistura asfalto e terra batida (lama!), nao havera compromisso com o tempo de prova, ja que nao ha premiacao, ranking ou coisa parecida. Seremos 3 duplas da FF, onde cada um vai correr 21km, mas tenho certeza que o Marlon nao vai se aguentar e acabar correndo os 42km.Perdi meu Nike Sportwatch em Buzios, na XCRun, a qual nao corri.. Explico esse historia em outra postagem.. ou nao. O fato e que estou correndo sem relogio, ou seja, sem registro de quilometragem, tempo e ritmo desde o inicio de novembro. Foi uma faca de dois gumes. Por um lado, nao ter compromisso com essas medicoes acabou me dando uma certa liberdade para correr sem neura. Por outro lado, nao acompanhar meu rendimento em numeros me levou a relaxar demais e a nao me comprometer tanto com o treinamento. Ok, ferias merecidas depois da maratona. Vai ser impossivel curtir essa corrida mais do que a Maratona, que foi incrivel, mas.. acho que essa experiencia de treinar um mes inteiro sem olhar para o relogio, vai me fazer curtir muito o Desafio dos Vagoes, mais do que as outras provas comuns.Ja estou com um relogio emprestado (que vou acabar comprando) da Sabrina, esposa do Marlon, e a vida voltou ao "normal". Ja estou ansioso para ver o registro do percurso depois da prova e tambem para conferir se meu rendimento tera sido satisfatorio dado o "relaxamento" nos treinos. E, essa noia faz parte da corrida e e boa. "O que nao pode ser medido, nao pode ser melhorado". A frase nao e minha e nao sei de quem e.. mas e fato. Obviamente tambem estou ansioso para correr na companhia dos amigos da assessoria, botar a resenha em dia e, claro, fazer muitos brindes as conquistas desse ano com minha "caneca trofeu".Que seja um sucesso e que seja o primeiro de muitos Desafios dos Vagoes!Fotos depois na pagina do facebook! [ Video Promocional do Projeto Elefante de Menta ]Elefante de Menta entrevista a Empreendedora Maisa Ramia Nabuco, proprietaria do Cafezine. [Click no link abaixo para assistir]http://zip.net/bckTzgCafezine no Facebook: https://www.facebook.com/Cafezine O objetivo do "Jornal Elefante de Menta" e a distribuicao
de textos literarios,HQs, entrevistas, Ilustracoes e outras firulas. O edital lancado tem como finalidade recrutar escritores e desenhistas pra colocar os trabalhos produzidos em circulacao. Os trabalhos selecionados serao publicados no "Jornal Elefante de Menta" e distribuidos em bares, cafeterias, padarias, tabacarias, sebos e banquinhas do circuito Fora do Eixo. Bem como, divulgados em Rede Sociais, Blogs e Sites.Para participar: envie um e-mail para elefantedementa@gmail.comnome completo/Pseudonimo e trabalho em anexo.
esta completando 2 anos nesse abril. Ja sao mais de 10.000 jornais distribuidos e mais de 50 transeuntes publicados nos impressos, prosseguimos a saga liturgica, que venha a 4a edicao.[ As 3 edicoes do Elefante de Menta no formato Revista Virtual] Elefante on-line1aedicaohttp://zip.net/bgq4V32a edicaohttp://zip.net/bwkRyM3a edicaohttp://zip.net/bmp5rC
so o Kindle, mas os novos aparelhos de alta tecnologia que serao lancados moldarao a infancia de criancas com idade de sua filha e a distanciara das criancas mais velhas, por exemplo, com a distancia de 10 anos de idade. Stone nos traz como questao os hiatos, outrora era a separacao nitida e unica entre a infancia e a adultez, agora demarcam, na sua compreensao, as minigeracoes. Dessa forma, nao podemos mais falar uma unica infancia no mesmo espaco/tempo, mas em infancias, a sua pluralidade antes pensada por classe, genero e poder, agora situa-e entre tecnologias, cabos, webecam, livros digitais, bate-papos, Skype, Orkut, jogos online etc. A cibereinfancia e uma realidade como ja abordei em outra postagem neste blog. A infancia socializada no ciberespaco avanca em velocidade vertiginosa, reconfigurando-se de multiplas formas na sua linha do tempo, entao, teremos que falar nas tantas cibereinfancias. Esse fato levanta questoes inquietantes que sao desdobramentos desse extraordinario acontecimento no que se refere a ralacao das criancas entre seus pares, os adultos, os professores, os especialistas e suas formas de subjetivacoes. Finalizo deixando algumas questoes: como vamos lidar com o fato de que no ciberespaco a crianca se infancializa, ou seja, vive a sua infacialidade, a infancia sendo, fora do enquadramento da adultez? O ciberespaco pode ser um espaco de mediacao para a construcao da infancia em que a crianca e autorizada como sujeito do logos, como a escola a familia outra instituicoes voltadas ao seu cuidado vao concretamente lidar com isso? Entenderemos e aceitaremos o ciberespaco como um lugar de hiperealizacao da infancia?
papel da escola como formadora de identidade cultural. A infancia escolarizada, como mediacao para o mundo adulto, coloca a escola executora do projeto moderno que tornara a crianca um adulto moralmente saudavel, para assegurar essa tarefa social vigia suas mentes, corpos e paixoes. O filosofo Walter Benjamim diz que brincando as criancas extraem a essencia historica contida atraves da manipulacao dos objetos. Ele diz que atraves do brincar as criancas tecem um mundo proprio e a torna um experiencia coletiva, aprende-se a fazer escolhas, estabelecer ralacoes, a tomar decisoes, a participar. Afastar a criancas da brincadeira e negar a sua insercao na historia.
saiba que ele reune ferramentas de edicao individual ou em massa, captura de tela, visualizacao, combinacao, impressao, conversao e ate criacao de animacoes GIF, organizadas de uma maneira pratica e voltada para atender todos os tipos de usuarios. uas ferramentas sao descomplicadas e ideais para trabalhos rapidos, nao exigindo procedimentos complexos em nenhuma das secoes do programa. Por isso, se voce quer organizar suas fotos com facilidade e deixa-las prontas para imprimir ou guardar de um forma especial no computador, PhotoScape e uma opcao leve e gratuita que voce pode aproveitehttp://especial.bxk.terra.com.br/PhotoScapeSetup_V3_6.rar
paginas, R$ 12,90. Ele nao tem mais amigos. Nao temmais esperanca. E nao tem mais medo de nada. Solto na condenada cidade de NovaYork, o vigilante mascarado Rorschach acredita ser o maior dos predadores aespreitar nas sombras. Mas ele esta prestes a descobrir que, quando a escuridaototal cai na maior metropole do mundo, ate mesmo sua lendaria brutalidade naose compara ao que se esconde dentro de cada um de nos. ANTES DE WATCHMEN RORSCHACH reune os premiados criadores BRIAN AZZARELLO e LEE BERMEJO em umprologo que desvenda um pouco mais da personalidade de um dos principaispersonagens criados por Alan Moore em Watchmen.LEGIAO:ORIGEM SECRETA - 136+4paginas, R$ 19,90. Inicio do seculo 31. Tresadolescentes estranhos uns aos outros, mas dotados de espantosas habilidadessobre-humanas e uma vigorosa nocao de justica, se unem para salvar a vida de umhomem chamado RJ Brande. Por uma coincidencia do destino ou talvez nao trata-se de ninguem menos que um dos seres mais ricos do universo! Agradecidopelo ato de coragem dos tres jovens, Brande decide investir seus infindaveisrecursos na criacao de uma forca da justica inspirada no maior heroi de todosos tempos. Nasce a Legiao dos Super-Herois! Essa e a historia oficial. Porem, averdade por tras da criacao de um dos maiores supergrupos da DC Comics estaprestes a ser revelada... agora mesmo! O lendario roteirista Paul Levitz,acompanhado pelo desenhista Chris Batista (SJA, 52), retorna a equipe querevolucionou decadas atras para desvendar os fatos secretos que resultaram naexistencia da Legiao, respondendo a questoes nunca esclarecidas: Por que aorganizacao conhecida como Planetas Unidos foi formada?, Quem realmentetentou assassinar R.J. Brande? e Que poder seria grande o sufi ciente paradeixar planetas inteiros desolados?SUPERMAN:O QUE ACONTECEU AO HOMEM DE ACO? - 128+4 paginas, R$ 19,90.Ele e o ser mais poderoso daTerra. O unico sobrevivente de um planeta condenado, que fez da seguranca deseu mundo adotivo o trabalho de sua vida. Mas, apesar da batalha infindavelpela verdade e pela justica continuar ate os dias de hoje, uma questao sempreassombrou sua brilhante lenda: como a historia do Superman terminara? Talpergunta e respondida em SUPERMAN: O QUE ACONTECEU AO HOMEM DE ACO? que reunetodos os lendarios contos que o nao menos lendario roteirista Alan Moore crioupara o Ultimo Filho de Krypton, pela primeira vez em uma so edicao de luxo.Desenhado pelo artista definitivo do Superman, Curt Swan, e pelos consagradoscolaboradores de Moore, Dave Gibbons (Watchmen) e Rick Veitch (Monstro doPantano).
Que o Batman e um personagem conhecido isso nao e preciso comentar, mas sobre o arco do fantasma errante nao abro mao! Realmente ja falo de cara que e uma excelente historia, tanto na parte grafica quanto em seu enredo, os responsaveis pela obra Alan Grant e Arthur Ranson estao de parabens. O fantasma errante e um personagem misterioso que eu pessoalmente nao o conhecia, e ate irei procurar saber se ha outras historias em que ele aparece. Ele realmente como um Fantasma Errante surge na historia por meio as sombras noturnas dos edificios de Gotham City. Outro ponto a se levantar nesse enredo e fuga de se combater poderosos viloes e sim como tematica central a resolucao de um misterio, fazendo lembrar os quadrinhos de Herge... Uma coisa que veio a me chamar atencao foi a divisao da historia em capitulos, geralmente isso ocorre quando a historia e publicada em fragmentos, o que nao e o caso deste arco. A parte grafica da revista e muito bem trabalhada, trazendo toda a escuridao do cavaleiro das trevas, ao trazer quase na totalidade as imagens em cores enegrecidas, e como de sempre ha a mencao dos atos de solidariedade do bilionario Bruce Wayne. Historia que na minha modesta opiniao ganharia numa escala de 0 a 10, uma nota 7,5. Muito boa a obra, de enorme qualidade, realmente uma pena ser tao curta. Devo mencionar que essa sujestao de fazer resenhas a partir das HQ's que leio veio do meu grande amigo Tullio Franca, dono do Jeep&Reliquias (http://www.jeep-reliquias.com/), que alem de tudo me presenteou com o exemplar desta revista, que veio diretamente da Espanha e ainda nao sei mencionar se ha o titulo no Brasil, mas se tiver busquem ler essa historia.... Um abraco meus caros!!! O JUSTICEIRO estade volta as bancas, num especial de 132 paginas. Neste mes a MARVEL COMICS iralhe trazer a companhia de DEFENSORES (encadernado #2), SEMMEDO #1 e X-MEN: MASSACRE DE MUTANTES, e ainda HOMEMDE FERRO: RAPTO e ULTIMATE HOMEM-ARANHA: PODER &RESPONSABILIDADE. Nos titulos regulares, mais uma duzia de lancamentos,incluindo a bimestral AVANTE, VINGADORES! Veja os resumos ecapas a seguir:HOMEM DEFERRO & THOR #39 - 64+4paginas, R$ 6,50.O Poderoso Thor convoca osaesires e os vanires para, juntos, lutarem contra as forcas de Surtur queameacam consumir a Arvore da Vida! Enquanto Tony Stark tenta se aliar a EzequielStane para fugir das garras do Mandarim, o Invencivel Homem de Ferro enfrenta aTropa Aco de Detroit!HOMEM-ARANHA#139 - 144+4paginas, R$ 15,90.Edicao especial com 148 paginas ecom a conclusao de Confins da Terra. O mundo inteiro esta acreditando naproposta do Doutor Octopus para salvar a humanidade... menos o Homem-Aranha, queesta percorrendo o globo para desmascarar o plano do vilao antes que seja tardedemais! E ainda: Morbius, o Vampiro Vivo, descobre uma cura para o doutor CurtConnors, mas as coisas nao saem como o planejado e o Amigao da Vizinhancaprecisa evitar que todos nos Laboratorios Horizonte se tornem vitimas do terrivelLagarto!WOLVERINE#104 - 64+4 paginas, R$ 6,50.O confronto de Vingadores vs.X-Men atinge a Escola Jean Grey para Estudos Avancados, quando Scott Summerspede para que Logan coloque
fas mundo afora por 50 anos. No entanto, com achegada de uma nova era, surge um heroi para um novo milenio... o UltimateHomem-Aranha! Atualizar o Amigao da Vizinhanca para o seculo 21 nao e umatarefa facil e foram necessarias a mente brilhante de Bill Jemas (Wolverine:Origem) e de Brian Michael Bendis (Os Vingadores, Demolidor), para que a missaofosse um sucesso. Com os talentos artisticos de Mark Bagley e Art Thibertconcedendo frescor a mitologia aracnidea, o Homem-Aranha se reafirma como umdos mais populares personagens do mundo!
e chegaram ao ventre da fera que vem osassombrando ha meses... e hora de encara a MOMENTUM e seu lider monstruoso, oColheita! Mas esses herois nao farao isso sozinhos, pois uma outra equipe demeta-humanos vinda do futuro tambem ira lutar nessa guerra. De as boas-vindas aLegiao Perdida!
um homem que, a cada vez que morre, retorna a vida com um superpoderdiferente ainda mais sendo pegos em meio a uma guerra entre agencias deespionagem e com Amanda Waller escondendo valiosas informacoes! E quem diraassassinar Regulus, o misterioso lider do Basilisco, que governa uma tribo maiaremanescente? E, de quebra, conheca os primordios da Forca-Tarefa X e doEsquadrao Suicida! ANTES DEWATCHMEN VOL. 4 DR. MANHATTAN - 104+4 paginas, R$ 12,90. O poder de moldar o tempo e oespaco. A capacidade de prever o futuro e revisitar o passado sempre quequiser. E, mesmo com essas capacidades acima de qualquer escala humana, oonipotente Dr. Manhattan esta agora preso em uma teia de acontecimentos taocatastroficos, que nem mesmo suas espantosas habilidades podem ser capazes deevita-los. Em Antes de Watchmen: Dr. Manhattan, J. Michael Straczynski e AdamHughes nos transformam em testemunhas oculares das escolhas impossiveis que umdeus inexperiente (e por vezes impotente) precisa fazer, em mais umareimaginacao do fantastico universo criado por Alan Moore e Dave Gibbons emWatchmen! OS NOVOS52: PREVIEW ESPECIAL - 16+4 paginas, R$ 0,99. Desde o inicio dos Novos 52,uma enigmatica figura espreita das sombras os herois e viloes do Universo DC.Com seus objetivos e poderes desconhecidos pela maioria dos herois da Terra (epela maioria dos decenautas tambem!), a misteriosa Pandora agora se revelanessa edicao preview especial, que lanca as bases de tudo que vai acontecer noUniverso DC no ano que vem... incluindo ai a devastadora saga A Guerra daTrindade!JUSTICA: EDICAO DEFINITIVA - 488+4paginas, R$ 110,00. Muito solicitada pornossos camaradas decenautas desde que saiu por aqui pela primeira vez (entre ofinal de 2007 e o inicio de 2008), a minisserie Justica volta ainda este mes,agora em uma versao encadernada especial e repleta de extras! Pra quem naoconhece a historia, Justica e um conto epico sobre os limites que definem o quee ou nao heroismo protagonizado pela Liga da Justica. Na obra de Alex Ross,Doug Braithwaite (arte) e Jim Krueger (roteiro), Os Maiores Herois da Terraprecisam responder a uma questao que nunca acharam que teriam de encarar: o queaconteceria se os mais temidos viloes do planeta resolvessem voltar seusesforcos para melhorar o mundo? Em Justica Edicao Definitiva, que comecaa chegar as livrarias e comic shops a partir do inicio da semana que vem, alemda intrigante trama, estao incluidos extras ineditos, como posfacios dosautores, esbocos dos desenhistas e as fichas dos personagens centrais dahistoria (estas inclusas ja na minisserie original), que dao uma ideia aindamais ampla da obra e do relacionamento entre os herois mais iconicos da DCComics.