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P { margin-bottom: 0.21cm; }P.western { }Para a apresentacao pessoal temos que passar umaboa impressao,pois a primeira impressao e a que fica. Para isso temos que sorrir,ter um bomhumor,ter uma boa aparencia pessoal. Devemos evitar girias,falarmal dos outros,interrupcoes,elogiar persistentemente,entre outrospara passar uma boa impressao. O Avanco dos Computadores from MarianaBorges_ Fizemos um passeio a radio,onde aprendemos como tudo funciona.Vimos como a noticia chega e e passada para nos.Vimos como se preparam para entrar no ar,etc.Essa visita foi uma experiencia muito boa,pois pude saber como funciona antes da noticia chegar para nos,como eles fazem tudo isso,quais equipamentos sao usados,etc. Nas aulas de comunicacao aplicada fizemos um trabalho aonde abordamos problemas nos espacos da escola. O meu grupo saiu com o tema Patio.Nosso grupo fez a seguinte pergunta aos alunos e funcionarios " QUAL E PARA VOCE,O PRINCIPAL PROBLEMA DO PATIO DE NOSSA ESCOLA? "Entrevistamos 17 pessoas - 15 alunos e 2 servicais. As principais reclamacoes foram sobre a sujeira,falta de entretenimento nos intervalos e bancos. Nosso grupo sugeriu para a questao da sujeira colocar mais lixeiras espalhadas pela escola,e que os alunos devem ter mais consciencia de que nao se deve jogar lixo no chao.Ja em relacao ao entretenimento sugerimos que na hora do recreio tivesse uma radio,aonde tornaria o recreio mais animado.E a falta de bancos sugerimos fazer bancos de cimento,pois o custo e mais baixo e fica bem legal.O trabalho serviu para vermos os problemas da nossa escola e sugerir ideias para melhora-la. Saudade mata a gente, meninaSaudade engole a gente, menina O comportamento humano e reflexo de uma circunstancia, para todo efeito existe uma causa, para toda reacao ha sempre uma acao... Deus costuma usar a solidaoPara nos ensinar sobre a convivencia.As vezes, usa a raiva para que possamosCompreender o infinito valor da paz.Outras vezes usa o tedio, quando quernos mostrar a importancia da aventura e do abandono.Deus costuma usar o silencio para nos ensinarsobre a responsabilidade do que dizemos.As vezes usa o cansaco, para que possamosCompreender o valor do despertar.Outras vezes usa a doenca, quando querNos mostrar a importancia da saude.Deus costuma usar o fogo,para nos ensinar a andar sobre a agua.As vezes, usa a terra, para que possamosCompreender o valor do ar.Outras vezes usa a morte, quando querNos mostrar a importancia da vida. Porque, quando voce esta com medo da vida, e na minha mania de rir de tudo que voce encontra forcas. E, quando voce esta rindo de tudo, e na minha neurose que encontra um pouco de chao. E, quando precisa se sentir especial e amado, e pra mim que voce liga. E, quando esta longe de casa gosta de ouvir minha voz pra se sentir perto de voce. E, quando pensa em alguem em algum momento de solidao, seja para chorar ou para ter algum pensamento mais safado, e em mim que voce pensa. Eu sei de tudo. Viver amanha e muito tarde. Viva hoje ! As vezes ouco passar o vento; e so de ouvir o vento passar, vale a pena ter nascido. Eu nao tenho culpa. Nao fui eu quem fez as coisas
E voce me olha com essa carinha banal de "me espera so mais um pouquinho". Querendo me congelar enquanto voce confere pela centesima vez se nao tem mesmo nenhuma mulher melhor do que eu. E sempre volta. " . . . Realmente, quando se observa a vida no seu crisol de dor e de prazeres, nao e possivel cobrir o rosto com uma mascara de vidro nem impedir que os vapores sulfurosos nos ofusquem o cerebro e nos turvem a imaginacao com fantasias monstruosas e sonhos disformes. Ha venenos tao sutis que, para os conhecer, cumpre experimenta-los. Ha males tao estranhos que, pra lhes entender a natureza, e preciso contrai-los. Ainda assim, que grande recompensa recebe o observador! Em que maravilha se torna o mundo aos seus olhos! Notar a logica singular e inflexivel da paixao, a vida colorida e emotiva da inteligencia...verificar onde se cruzam e onde se apartam, que delicia! Que importava o custo? Nao ha preco demasiado alto para semelhante sensacao. . . " ''Milagres so acontecem quando vamos a luta!Continuo lutando contra a balanca e o peso...Correndo atras dos meus sonhos e objetivos.Meu objetivo e ser magra ,viver livre das gorduras...Falta -6 kilos pra mim,chegar a minha meta 1 que e 55 kilos!Vou conseguir sim... Voce tem que olhar pra voce,todos os dias e repeti cada dia eu emagreco mais,sou tao linda e admiravel. (Palavrinha magicas) (:Meu dia a dia esta muito agitado, voltaram as aulas,estudo pela manha e a tarde faco caminhada e academia e tenho que estudar e revisar a materia do dia.Estou fazendo caminhada e academia.Minha vida mudou muito quando deixei a vida sedentaria.Minha saude melhorou muito estou muito feliz com os resultados. ''Vamos viver,vamos lutar com garra e forca por cada sonho nosso''Nunca desista vai em frente!Nunca pare em frente do primeiro obstaculo.Seus sonhos depende de voce.Dicas: Beba muita agua ,coma frutas e verduras... Nao pule refeicoes e seja feliz! Disciplina sempre.Equilibrio e a base da vida. Inspire-se e relaxe. Gabriella voce necessita EMAGRECER !forca NAO DESISTA!NAO DESISTA!!!!voce vai sim EMAGREGER! pq vc sonha tem fe FALTA BUSCAR MAIS FORCAS DENTRO DE VOCE!NUNCA DESISTA DOS SEUS SONHOS :) Entao ja e 2012,novas metas e novas conquistas,novos objetivos ,novos alvos..Desejo um ano repleto de coisas boas e muitos kilos perdidos para todos que esta em busca de uma vida melhor e ter um corpo saudavel e bonito .Dica: '' Nao viva de dieta, faco escolhas inteligentes. Quando voce se liberta da sensacao de estar presa em uma dieta, percebe a importancia das suas atitudes e da forma como monta o cardapio. Assim, sai do papel de vitima e se torna a personagem principal do emagrecimento.'' Depois de tres anos vivendo a Domingas de Malhacao, Carolinie Figueiredo esta ansiosa para ver a reacao do publico diante de Maria Eduarda, a Madu, sua personagem no remake de Ti-ti-ti, proxima trama Global das 7.A grande novidade e que a atriz, de 20 anos, emagreceu 14 kg em oito meses com reeducacao alimentar e muita malhacao. "Nunca tinha feito uma mudanca tao radical. O melhor de tudo foi que
aprendi a viver bem comigo mesma. Estou madura agora", disse.A seguir, a bela conta como foi sua transformacao:Foi dificil emagrecer?Foi um processo, mudei minha rotina de vida. Quando estava em Malhacao, cheguei a pesar 78 kg. Agora estou com 64 kg, entao, acho que ja perdi bastante.Voce seguiu alguma dieta?Aprendi a controlar a alimentacao, a ansiedade, e a me exercitar. Nao adianta brigar com a balanca. Percebi que para emagrecer, a luta tinha que ser com a ansiedade e com a compulsao. Curei meus problemas emocionais fazendo reiki (processo de energizacao com as maos), acupuntura, tomei florais e me tornei menos ansiosa.Que tipo de exercicios fez? Malhei de quatro a cinco vezes por semana, durante oito meses. Fazia 30 minutos de exercicios aerobicos como esteira, transport ou bicicleta. Depois, partia para a musculacao, principalmente para os membros inferiores, onde se concentrava mais gordura. Mas deixei a academia porque enjoei.E atualmente, como mantem a forma?Estou fazendo muay thai, uma luta que me da um retorno bem legal. Tambem caminho e corro todos os dias na parte da manha com meu namorado, o Gustavo Coelho. Alias, ele e vegetariano e tem me ajudando bastante na mudanca alimentar. Estamos juntos neste projeto (risos).E como e sua alimentacao agora?Eu evito, ao maximo, carboidratos a noite e cortei tambem a carne vermelha. Isso melhorou minha digestao. Alem disso, acho que me tornei mais consciente e passei a comer menos.Esta fazendo sacrificios? Nao sou neurotica, continuo comendo uma sobremesa gostosa quando tenho vontade, mas diminui a quantidade. O que conta e que parei de comer quando fico ansiosa.Confira o cardapio "magrinho" da atrizCafe da manha - 1 fatia de pao de forma integral com requeijao light- 1 frasco de Yakult ou 1 copo de leite de sojaAlmoco- 1 porcao de arroz integral- 1 porcao de lentilha ou feijao- 1 pedaco de peixe ou 1 omeleteLanche da tarde- 1 fatia de pao integral com requeijao light- 1 copo de suco de frutasJantar- Normalmente repete o cardapio do almoco, mas em menor quantidade.Fonte: mdemulher
Essa tarefa de emagrecer e tao complicada, voce quer emagrecer, que ficar linda e maravilhosa, colocar um vestidinho, uma blusinha colada .Mas as vezes parece ser tao facil para as outras e para vc tao complicado.Hoje me lembro que na 6 serie tinha uns 13 anos eu era tao magrela pesava 48 kilos e vivia com o sonho desse numero descer eu fazia dietas malucas e conseguia agora que eu estou HORRIVEL eu nao crio VERGONHA NESSA CARA !SINTO REVOLTADA !VOU PERDER SIM ESSA BARRIGA RIDICULA !ESSA BARRIGA E ESSE PESO NAO ME PERTENCE!CHEGAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA! Muito ,muito Feliz ....Sabado me pesei e estou pesando 61,00Esta funcionando direitinho a R.ANunca desista dos seus sonhos!1 meta Rumo aos 55 kilos *------*2 Rumo aos 50 kilos! :D61-60-59-58-57-56-55.2 meta 54,53,52,51,50 :)Eu penso como uma mulher magrela, linda e poderosa.Estou vendo meu corpo lindo de novo, cada dia estou mais feliz com cada kilo, que estou conseguindo eliminar,do meu corpo..Nada melhor,que usar uma roupa e ela ficar linda no seu corpo... Tempos que eu nao tinha o privilegio, de me sentir tao realizada.2012, e um novo ano , ano de muitas superacoes, uma nova realizacao e muitas conquistas e sonhos!Vamos sonhar,cada dia mais e vamos em busca dos nossos sonhos..Que 2012 venha e supere cada kilo,perdido , que todos esses kilos que falta eliminar vai embora com esse ano...''O peso muda mais depressa que a cabeca, mas, se a cabeca nao mudar, o novo peso nao sera mantido.Voce tera de pensar e se comportar magro, se quiser usufruir seu novo corpo para o resto de sua vida. ''Dr Marco Tommaso - Psicologo e Psicoterapeuta Sinonimos:Comer compulsivo, ataques de comilancaCompulsao alimentar um nome muito conhecido para uns e para outros nunca ouviram falar ou entao nao sabem o que realmente e, sendo que nada mais e do que um impulso incontrolavel para comer, a pessoa come tudo o que ve pela frente nao importa se ja almocou ou se nem esta com fome, viu algo de comer comeca a ingerir o alimento.Sendo um momento de crise que a pessoa passa sendo o TCAP Transtorno de Compulsao Alimentar Periodica, e muitas vezes nem e a necessidade de comer coisas doces e sim por salgados. Quem sofre disso nao come por fome e sim por impulso de momento que e chamado de binge eating que significa ataque de comer.Durante esse momento a pessoa consegue consumir de cinco a dez mil calorias em um prazo pequeno sendo ate mesmo menos de duas horas, o que acaba sendo normal e que depois desses momentos a pessoa se arrepende fica com raiva e acaba se descontrolando, normalmente acaba comendo de tudo e sem fome, come rapido, vontade de comer doce e salgado ao mesmo tempo, come ate mesmo escondido ate acabar a comida.Depois de fazer tudo isso a pessoa se deprime sente raiva de si mesma, e a maioria das pessoas que apresentaram essa compulsao alimentar sao obesas ou com sobrepeso, e sem contar os problemas de saude que aparecem futuramente tendo que se controlar para que isso nao piore cada vez mais e
fique muito mais grave, deve procurar especialistas para ajuda-la e que liberte desse mal que ela (e) vem enfrentando, a pessoa que apresentar esse quadro deve ter acompanhamento psicologico atraves de psicoterapias, acompanhamento psiquiatrico para fazer um tratamento a base de medicamentos, acompanhamento nutricional e as vezes ate comedores compulsivos anonimos.
Nao desesperes, nem sequer pelo fato de que nao desesperas. Quando tudo parece findo, surgem novas forcas. Isto significa que vives.~KafkaEstou nessa luta de emagrecer ha anos, mas so agora que estou conseguindo emagrecer, comecei a levar a serio os treinos, caminhada e exercicios, nao que eu nao leva a serio, mas agora estou decidida; e emagrecer ou emagrecer. Desde de abril que venho mantendo meu peso 60,40 Kilos, eu quero perder mais kilos e perder a barriga isso que me incomoda. Tenho um objetivo e nao vou desistir dele jamais, vou emagrecer, sim! Vou voltar ao meu peso de 55 kilos, peso esse de 15 anos de idade, hoje tenho 21 anos. Falta eliminar -5 Kilos, pra mim chegar aos meus tao sonhos 55 kilos, e vou conseguir. Cortei da minha alimentacao os biscoitos recheados percebi ao corta-los dos meu cardapio os resultados foram mais satisfatorios. Criei umas tabelas no word, tabelas essas que sao para eu proprio controlar minha evolucao, nela estabeleco um unico dia que eu posso comer doce e nao quebro essa regra por nada, esta funcionando ainda bem.E isso estou muito feliz com os resultados e com a evolucao da R. A. Han, e tambem agora estou bebendo muita agua, pra onde agora eu for ando com minha garrafinha assim e impossivel ficar sem beber agua.Cuide-se, seu corpo agradece! Forca, foco, determinacao e acao sempre.Nunca desista dos seus sonhos, nunca desista de lutar, nunca esqueca seu objetivo e suas metas. Eu nao estou entrando aqui direto e postando mas continuou FAZENDO CAMINHADA!gracas a Deus me sinto melhor MAS meu sonho e parar de comer qualquer tipo de biscoito e bolos !!! EU VOU CONSEGUIR ! NAO VOU DESISTIR !eu VOU ATE O FIM !! :Nao vou parar naooooooooooooooooooooooooooo!Meu corpo de 50 kilos me chama , me chama sinto o somFecho os olhos e me vejo linda, magra e tirando varias fotos , colocando uma roupa justa e me sentindo bem :! NAO VOU DESISTIR EU VOU CONSEGUIR :)Nao importa quantas vezes voce caiu importa o momento que se levantou ergueu a cabeca e foi atras do prejuizo. Semana de tpm !!!!!!!!!!Socorro!16/09 comecou a fase dolorida da vidaEu como muito na TPM ! que coisa feia !Eu fico muito chorona e sensivel!As vezes quer0 , exterminar pessoas chatas do meu redor!! e= "O coracao tenta, mas a cabeca nao deixa" - Geni Lais Gracas a Deus que sempre existe pessoas que veem a luz em teus olhos, e visualizam a tua alma. Ou ate mesmo, mais do que isso. Como chuva na janela o relogio me distrai, com o tic-tac o tempo se vai. Se foi. Passou.Escova os dentes. se cobre. se deita. Vejo em meu espelho o mesmo rosto que acordou. Os mesmos olhos perdidos. Bandidos.Dia apos dia. O mesmo rosto o mesmo olhar. Vem e vai espalhando por ai que e amor.Amor nao vai e vem.Amor fica. Se transforma. Permanece.Paixao sim, vai e vem.arranhando peitos. Rasgando coracoes.indo embora para sufocar.Como saber? Como definir?Espera, eles sempre vem.A dor sera inevitavel, porem junto com ela o conhecimento. "Se
que em poucas semanas, ou dias, ele estara ultrapassado. Isso nao me incomoda. Nao me deixa ansiosa por trocar este por outro, que em pouco tempo tambem devera ser substituido, numa compulsao idiota. Nao gosto e dessa compulsao idiota. Meu computador e meu notebook sao atualizados e eficientes, mas nao me importa que em algumas semanas estejam superados, desde que funcionem bem.Gosto de poder trocar de carro quando o outro bate biela (nao sei o que e biela mas ouvi falar). Porem, nem posso nem desejo estar sempre com o ultimo modelo, ou o mais luxuoso. Diante da miseria de meu pais, acho que isso me envergonharia, como carissimas joias e bolsas ou roupas de grife. Vivo uma busca de simplicidade, que ajuda bastante a viver curtindo mais e melhor as coisas boas que existem no meio do horror. Podem ser simplissimas, como um livro interessante, um Mozart profundo, as criancas que correm no jardim de uma casinha que temos na montanha. Um casal de guaxinins fez seu ninho embaixo da varanda, nosso novo encantamento. Se a gente nao consegue coisas desse tipo, a vida fica pesada demais. Corrida demais. Relogios demais, compromissos demais, bebida, comida, contas demais, e de repente a velha prostituta que chamamos Morte revira seus olhos sinistros de gato, limpa os bigodes e prepara o bote.E nos, onde estamos? Em casa, na cama, na loja, no bar, na praia, na multidao enlouquecida, na solidao do hospital - ou rodeados de alguns afetos essenciais? Ou sozinhos, mas apaziguados? Ou em alguma ilha, que pode ser de artistas ou pensadores dignamente valorizados, ou no minusculo escritorio, ou quarto, em casa, sentindo o contentamento de alguns momentos bons, ou simplesmente refletindo, contemplando?Vamos ter "aproveitado" a vida, coisa que se aconselha aos jovens desde o tempo de minhas avos - aos rapazes naturalmente, naqueles tempos de mocas recatadissimas -, vamos continuar infantilizados, ou vamos melhorar um pouco como seres humanos? Ou isso tudo nao nos interessa nadinha (o que e mais provavel)?O que vai ser, o que vamos sentir, alegria ou tormento, ansiedade inutil ou trabalho de crescimento pessoal, e como vamos enfrentar as unhas afiadas daquela velha dama de gelidos olhos? Quase sempre depende de nos, que giramos feito baratas tontas em busca da ultima novidade, do mais moderno acessorio, da mais louca diversao. E essa e a maior ironia.
da Saude15 ABR - Dia Nacional da Conservacao do Solo19 ABR - Dia do Indio22 ABR - Dia do Planeta Terra03 MAI - Dia do Sol13 MAI - Dia do Zootecnista16 MAI - Dia do Gari22 MAI - Dia do Apicultor25 MAI - Dia do Trabalhador Rural30 MAI - Dia do Geografo31 MAI - Dia Mundial do Combate ao Fumo05 JUN - Dia Mundial do Meio Ambiente e da Ecologia08 JUN - Dia do Citricultor10 JUN - Dia da Raca17 JUN - Dia Mundial de Combate a Desertificacao e a Seca29 JUN - Dia do Pescador02 JUL - Dia Nacional do Bombeiro 11 JUL - Dia Mundial da Populacao12 JUL - Dia do Engenheiro Florestal16 JUL - Dia de Protecao as Florestas25 JUL - Dia do Colono28 JUL - Dia do Agricultor05 AGO - Dia Nacional da Saude09 AGO - Dia Internacional dos Povos Indigenas14 AGO - Dia do Combate a Poluicao28 AGO - Dia da Avicultura29 AGO - Dia Nacional do Combate ao Fumo03 de Setembro - Dia do Biologo05 SET - Dia da Amazonia6 SET - Dia Internacional Para a Prevencao de Desastres Naturais09 SET - Dia do VeterinarioTerceiro Sabado de Setembro - Dia Mundial de Limpeza do Litoral21 SET - Dia da Arvore22 SET - Dia Nacional da Fauna04 OUT - Dia Mundial dos Animais, Dia de Sao Francisco de Assis, Protetor dos Animais04 OUT - Dia da Natureza, Dia do Cao05 OUT - Dia Mundial do Habitat, Dia da Ave12 OUT - Dia do Mar e Dia do Agronomo14 OUT - Dia Nacional da Pecuaria e Dia Internacional Para a Prevencao de Desastres Naturais16 OUT - Dia Mundial da Alimentacao05 NOV - Dia da Cultura e da Ciencia29 NOV - Dia do Cafe30 NOV - Dia do Estatuto da Terra07 DEZ - Dia do Pau-marfim10 DEZ - Dia Nacional do Catador de Material Reciclavel15 DEZ - Dia do Jardineiro29 DEZ - Dia Internacional da Biodiversidade
carro funebreprivada em casas ricas do seculo XIXatentem para os quadros em ponto cruz ... tudo em alemaoentrada Minhas imagens de um dia valido agora estao aqui.Visitem meu novo blog: Para quem vier Minha sobrinha Livia esta sendo preparada dentro do barrigao da minha cunhada Fernanda. Ela nasce em dezembro e ja esta com 600 gramas... Sera muito amada e paparicada. Anciosa para ver o rostinho dela. Livia signiifca palida em Latim. Mas tenho certeza que sera bem moreninha... Minha sogra, dona Odete, e uma velhotinha moderna, as vezes encrenqueira e dona da razao, mas nao menos justa, maezona, bondosa e carinhosa. Amo muito e tenho nela um grande exemplo de dignidade.Ela ama jogar truco e sabe trucar como ninguem.A cerveja ela O.D.E.I.A. Seus filhos e nora(s) A.M.A. Me sendo assim vivemos enchendo a sua paciencia.Aqui a primeira foto postada nesse blog que eu nao tirei. As outras duas em que nao apareco sao minhas.truco! vai correr, ladrao de milho?com meu cunhado HiltonNota mental: realmente dou-me bem com minha sogra. Nao estou querendo aliviar a minha barra porque a familia passa nesse blog de vez em nunca... A alegria e brincadeiras de meus primos que insistem em me chamar de tia.... Lara Tete e ClaraCristian e a mana LaraTeteBernardo, Tete, Lara, Bruno e Clara - despenteados e com sono Graca e Paz a todos!!Reflexao do dia:"Se voces permanecerem em mim, e as minhas palavras permanecerem em voces, pedirao o que quiserem, e lhes sera concedido." Joao 15:7Podemos crer que o ponto essencial de Joao 15:1-8 e: "a clara dependencia dos ramos em relacao a videira para que continuem tendo vida".O ramo nao produz fruto se nao permanecer na videira, assim nos, tambem nao podemos dar fruto, se nao permanecermos em Jesus, a Videira Verdadeira.Entao... Como o SENHOR nos respondera se nao permanecermos nEle, e nem suas palavras em nos? O fator determinante para que a nossa oracao seja respondida, e: permanecer em Jesus e as suas palavras permanecerem em nos. Questionamos muitas vezes os fatores externos, e assim buscamos culpar alguem ou alguma coisa, quando na verdade, Deus nao nos responde porque nao estamos vivendo conforme a Suas Palavras. Em outras palavras, e necessario vivermos em obediencia as Palavras de Jesus, isso sim significa que Suas Palavras PERMANECEM em nos.Nao estou aqui abordando a questao "tempo", ou "vontade" de Deus, pois sabemos que isso faz parte do Seu Trabalhar, mas sim, O QUE ESTA EM NOS QUE NOS IMPEDE DE RECEBER O QUE PEDIMOS. Pecam o que quiserem, e lhes sera concedido, disse Jesus, mas isso TEM uma CONDICAO: se permanecermos nEle e as suas palavras em nos.Quantas vezes oramos, clamamos, fazemos campanhas, choramos, sem ao menos analisarmos como esta a nossa vida perante a Palavra de Deus! Queremos que ele faca o que pedimos, mas olhando para nos, nos achamos incapazes de fazer a Sua Vontade. Usamos sempre a expressao: a carne e fraca.Nao somos capazes de dar fruto por nos mesmos, mas gracas a Jesus, a Videira Verdadeira, que nos capacita a isso. A Verdade e, que: ha fatores que
determinam as respostas para as nossas oracoes. Atentemos a isso!Deus esta disposto a nos abencoar... Ele esta disposto a nos conceder o que pedimos, mas... Antes de tudo, precisamos estar dentro dos "requisitos" deixados por Jesus. Amem?Que o SENHOR, segundo as suas misericordias, vos continue abencoando, em nome de Jesus! Amem!