Parece que os pedidos eternos de poder comer um chocolate sem culpa foram realmente atendidos!Fiquei muito surpresa em conhecer os produtos da Nutrawell, que antes de falar qualquer coisa, sao GOSTOSOS!!! Nao adianta nada um chocolate ser funcional, fazer bem, mas nao ser chocolate, ne?Awww, estamos no paraiso com o ChocoDay e ChocoNight!O Chocoday contem cranberry e D-Ribose, que nos ajudam a ter mais energia e disposicao no dia-a-dia. Cranberry e antioxidante que ajuda no combate de radicais livres e previne infeccoes de trato urinario. D-Ribose e um carboidrato que ajuda no combate da fadiga e melhora nossa disposicao!O ChocoNight contem lactium, que colabora com o sono por ter propriedades relaxantes, controla estresse e ansiedade e nao tem contra-indicacao.O cacau dos bombons tem mais de 500 compostos e por ser meio amargo possui grande quantidade de substancias que colaboram para diminuir risco de doencas cardiacas, reduzir niveis de pressao arterial, retardar o envelhecimento, ajuda a previnir Diabetes tipo 2, reforca nossos sistema de defesa do corpo e ainda auxilia no controle do apetite pois aumenta nossa sensacao de saciedade!!!Cada unidade tem apenas 32,5 kcal (ChocoDay) 30 kcal (ChocoNight)Voces podem encontrar pontos de venda mais perto de voces aqui: http://bit.ly/1QSYSVtSigam tambem no instagram @nutrawell e facebook /nutrawellwww.nutrawell.com.brInformacoes desse post sao de responsabilidade da marca Nutrawell Amandoooooo os posts da Dra Rafa Mori, nao deixem de acompanhar!!!Os alimentos funcionais produzem efeitos beneficos a saude, alem das funcoes basicas que exercem. Podem desempenhar um papel importante na reducao do risco de doencas cronicas degenerativas, cancer e diabetes. E necessario consumi-los regularmente a fim de que seus beneficios sejam alcancados, juntamente com uma alimentacao equilibrada e balanceada. Existem varios compostos funcionais estudados pela ciencia, alguns deles: Isoflavonas, licopeno, catequinas, acidos graxo, tanino, fibras soluveis e insoluveis.Escolhi alguns alimentos funcionais e falarei sobre cada um deles nas proximas postagens no Instagram @dra.rafaelamoriHoje iniciaremos com o ALHOA principal funcao do alho e ser um anti-inflamatorioAjuda a controlar o colesterolPode nos beneficiar com atividades antivirais, antiparasitarias, antibacterianas, e antifungicas.Formado por varios fitoquimicos, um deles e a alicina, que previne a ativacao das nitrosaminas e dos componentes sufurados, que reduz a concentracao de suco gastrico, agindo como anticancerigeno.A alicina e o componente responsavel pelo odor caracteristico do alho e e uma forma de defesa contra as agressoes vindas do exterior; nao estando presente no alho intacto produz-se apenas quando o alho e danificado, isto e, quando e cortado ou esmagado.A alicina carrega algumas vitaminas importantissimas para o corpo humano, como as vitaminas A, B1, B2, C, alem de uma serie de outros minerais como o calcio e o enxofre. Fiquem ligados para os proximos posts, clicando AQUI Um dos maioresmaiores desafios para quem comeca a praticar exercicios fisicos e ter e manterdisciplina. Alem de ter que cumprir uma frequencia e consistencia minima naacademia e/ou atividade, o que ja super dificil de cumprir para quem ainda naoadquiriu o habito, tem tambem a importante etapa da alimentacao.Mais de 50% do sucessoda dieta de emagrecimento e do ganho de massa muscular vem atravesde uma alimentacao bem regrada, balanceada e saudavel. E bom sempre