Ingredientes para o peixe400 gramas de file de linguado fresco e sem peleSal a gosto Suco de 2 limoesAzeiteIngredientes para a salada2 colheres de sopa de azeite1 cebola grande cortada em rodelas2 tomates frandes cortados em rodelas100 gramas de cenoura1 chuchu cortado em pedacos. AlfaceArroz banco 1 xicara.AzeitePimenta do reinoSal.Modo de PreparoTempere os files de linguado sem pele com o sal a gosto e, em seguida, com o suco de limao.Deixe descansando para pegar o tempero. Grelhe os files em chapa bem quente umedecida com azeite ao seu gosto. Cozinhe os legumes no vapor. Monte a salada com, alface, tomate, cenoura e o chuchu.Tempere com azeite, pimenta do reino e sal.Arroz branco cozido, se necessario.Rendimento: 2 porcoes Traducao automatica.Faca suas ligacoes telefonicas vem vivoWatch out reproduzir graficamente conversas telefonicas com voz visualizacoesConverse com todos os seus amigos, na mesma janelaUse as abas para conversar com varios amigos sem abrir novas janelasMantenha seus melhores amigos ao seu ladoUse a barra lateral do gadget para acompanhar o seu Messenger favorito amigo - mesmo quando seu mensageiro lista esta escondido.download pelo easyshare= download pelo megaupload=parte 01parte 02parte 03parte 04 Advanced Vista Optimizer e, sem duvida, um excelente programa para melhorar o desempenho dos sistemas operacionais Windows Vista e Windows XP. Ele contem, basicamente, todas as ferramentas encontradas nos programas do genero.Ele contem diversas funcoes que podem ser encontradas nos melhores softwares para melhoria de desempenho do sistema operacional, como limpadores de registro e historicos, desfragmentadores de registro, memoria e disco rigido, alem de diversas outras ferramentas.download pelo 4shared= Alem de ser um programa multi-chat voce pode enviar videos dos sites Metacafe e DailyMotion (embora nao sejam muito utilizados no Brasil). Nao ha suporte ainda para Youtube.O Skype 4.0 deixa voce importar contatos do Outlook, Outlook Express, Hotmail e Yahoo Mail. (Gmail ficou de fora - aparentemente eles tem algo contra aplicativos Google).Outra coisa interessante e o fato dele detectar quando voce insere um microfone, coisa que no antigo voce devia ate reiniciar o Skype.E agora nesta versao portable voce leva seus contatos Skipe para onde quiser, podendo fazer camadas de qualquer PC ou Notebook.Tamanho:40mgdownload pelo easyshare= Instale e esqueca: virus, spywares e hackers.O novo Panda Antivirus Pro 2009 e a protecao mais facil e intuitiva de usar para seu computador. Apenas instale e esqueca virus, spywares, rootkits, hackers, fraudes online e roubo de identidade. Acesse chats, compartilhe fotos e videos, efetue transacoes bancarias online, compre pela web, leia seus blogs favoritos ou simplesmente navegue na internet, com completa tranquilidade. Gracas a nova tecnologia de Inteligencia Coletiva esta solucao esta muito mais rapida que a versao anterior.Principais Caracteristicas:Antivirus: Deteccao e eliminacao de todos os tipos de virus, worms e Trojans.Analise comportamental heuristica com as Tecnologias TruPrevent 2.0: Protecao pro-ativa contra Malwares desconhecidos e ataques de vulnerabilidades.Anti-spyware/Antiadware: Evita ser espiado pela Internet.Anti-phishing: Permite transacoes bancarias e compras online em seguranca.Anti-rootkits: Descobre e destroi ameacas ocultas.Firewall pessoal: Controle qualquer intrusao em seu PC.Inteligencia ColetivaA Inteligencia Coletiva funciona como uma base de dados online, em tempo real, na qual sao armazenados a maioria dos arquivos de assinatura, reduzindo assim