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Depois de duas semanas praticamente de cama por causa do meu nervo ciatico e bebe com tosse e gripe, me pesei hoje novamente e constatei que continuo emagrecendo... Pelo menos alguma coisa boa nos ultimos tempos...rs... Estou com 105.7kg. Faltam 700g pra chegar aonde estava antes de engravidar.Que todos Tenham um otimo dia!! Depois de alguns meses, meu filhote ja pode comer de tudo e meu leite e mais uma forma de ficarmos proximos do que alimentacao propriamente dita, entao posso dar uma "radicalizadinha"...rs... Comecamos hoje a dieta Dukan. Preciso de um incentivo para eliminar varios quilos e essa foi a forma que encontramos para isso. Eu e o Joni estamos juntos nessa, mais uma forma de nos unirmos. Pesei hoje cedo. 107.8kgDesejem me sorte!Os 10 primeiros dias sao a fase de ataque. Esse foi o almoco. Sufle de frango, depois posto a receita.Ficou bom, ou eu estou com fome...rs... Boa tarde!Ca estou eu novamente falando que voltei pra academia.Na verdade nao vejo outra forma de entrar nos eixos sem ser na academia, e ja que nao posso fazer dieta, que seja atraves dos exercicios o inicio do fim desse meu descontentamento eterno por ser obesa.Sabado eu e o Joni fizemos a matricula e ontem foi a avaliacao fisica e primeiro dia de treino. Quase desmaiei por ter ido sem almocar...rs... pressao baixou e eu fiquei suando frio e palida...rs...Mas hoje ja almocei e vamos la pelas 14h pra mais um dia de academia.Estou feliz por ter uma companhia pra treinar e me acompanhar nessa luta. Ele esta indo na nutricionista e ja eliminou 9kg. E viva um casal mais feliz e saudavel!!!Pesei hj novamente, estou com 106,9Kg.Boa semana a todos!bjsss Firme e forte!Nossa, tem que ter muita forca de vontade pra ficar sem comer nada alem de carne, um ovo e laticinios magros... Santo Deus!!E eu que nao gosto muito de carne (como, mas nao gosto de comer so carne)... estou sofrendo!Ja passaram 2 dias, faltam 8,mas pretendo continuar.A tarde e o pior momento, pois e quando eu mais tenho fome (das 15 as 17h). Depois do almoco ou jantar tambem sofro, pois sempre comia um docinho (mesmo estando de dieta).Antes de ontem voltei pra academia, ontem tambem fui, pois essa dieta mais que todas precisa ser acompanhada de exercicio, nem que seja 20 min de caminhada diaria.Ja surtiu efeito e eu me pesei ontem e hoje, mas somente amanha vou mudar a reguinha ali em cima.Desejem me sorte, persistencia e forca de vontade. Estou precisando MUITO!bjssss Acordei e fui logo me pesar pra ver se meus esforcos estao compensando.Adivinha? Menos 0.8Kg. Quase 1 Kg eliminado essa semana. Estou feliz!Alterei a reguinha ali de cima... Como penso em seguir etapas nessa caminhada, preferi colocar a primeira meta como "Saindo da casa dos 100", que e o que qualquer pessoa que pesa mais de 100Kg mais quer na vida. Sumir dessa coisa de 3 casas decimais e NUNCA MAIS voltar...Agora estou com 103,8Kg, faltam apenas 4,8Kg para que eu possa ficar numa "zona confortavel e distante" dos 100Kg.Ate agora (do meu peso
final na gravidez), ja foram 15,8Kg... mas ainda assim me sinto pesada, e ESTOU pesada, mas se Deus quiser saio dessa.Academia conseguir ir apenas 3 dias nessa semana, mas estou seguindo a dieta (uma nova que eu nao sei o nome, depois posto) certinho.Sabado que vem espero ter uma boa noticia novamente na pesagem.Forca e foco no final de semana e o que todos precisamos!Bjsss...bom sabado!
Qualquer mulher pode muito bem ser feliz sem a obrigacao de ter um namorado ou transar, beijar apenas por amor... E muitas deveriam aprender um pouco com os homens, que nao condicionam suas vidas a ter ou nao uma mulher ao lado. Que se danem o que os outros vao dizer, porque se o seu barato e a diversao, curtir um cara apenas o tempo que achar suficiente, entao manda ver! Nos nao temos nenhuma obrigacao de deixar de ser solteira e aproveitar, so que nao e porque eu estou feliz e tranquila hoje e porque tem Homem na jogada, MUITO PELO CONTRARIO! A vida pode ser aquilo que nos idealizarmos, basta haver sonhos, empenho e forca de vontade, so assim tudo e possivel. Por vezes damos por nos a pensar como a vida e injusta e nos prega partidas... E verdade ela prega mesmo rasteiras... E muitas delas incontornaveis, tudo para nos por a prova e ver a forca e capacidade que temos... Por vezes e facil, por outras dificil, mas nao deixam de ser marcas que ficam connosco para sempre.. E como as pessoas, sim a vida e feita de pessoas! Nenhuma novidade... Ha pessoas que fazem marcar, por vezes com um simples gesto e palavra que no inicio pode ate parecer o mais inutil de sempre, mas que faz toda a diferenca em nos, outras simplesmente existem, tem um encanto natural que nos fascina... Por que? Isso por vezes e impossivel de explicar, gostava de conseguir , mas e impossivel... Sao unicas e autenticas.. O mais belo da vida e isso, o natural. Sendo natural fazemos o que quisermos da vida, e ela faz o que quiser de nos...Viver a vida ao maximo como se fosse o ultimo dia devia ser o mais correto, o que acabamos por vezes por nao fazer... Pensamos de mais nas coisas e isso faz-nos perder algumas..."A vida e como um rio, quanto mais cedo aprenderes a nadar melhor"Viva la vida! Todo mundo tem um beijo que nunca esquece. Um amigo que nao largaria por nada, um remorso que se envergonha pela vida inteira. Um arrependimento por algo que nao fez...Todo mundo tem na vida coisas a compartilhar, ensinar e aprender. Ninguem e tao feliz que nao precise de ninguem, nem tao caridoso a ponto de amar a todos. Somos apenas seres em busca de um melhor, melhor de nos mesmos! Palavras bem ditas com verdade e uma mistura de insinuacao com carinho, tem muito poder... Claro que vai depender da sabedoria de quem fala e do momento de quem ouve... Mas se souber plantar a duvida na oportunidade perfeita, havera sempre uma chance! Dia desses conversava com um amigo e ele falou que tinha saudade de uma ex-namorada. Ele falou na saudade que tinha dela e ao mesmo tempo no medo que tinha de reencontra-la. Pude ver em seus olhos um brilho e um sorriso especial ao lembrar dos momentos juntos.Atualmente ela esta casada e ele tambem, mas senti que ainda existe uma atracao forte entre os dois. Fiquei pensando, porque nao ficaram
juntos uma vez que se gostavam tanto e conclui que a razao falou mais forte, por isso, a separacao.Ela cansou de esperar que ele tomasse uma atitude e assumisse a relacao. Ele aceitou o rompimento quando ela pediu uma decisao, porque nunca pensou que a relacao terminaria de verdade. Esse e o tipo de saudade que se leva pelo resto da vida. Pessoas que marcam e deixam saudade, pessoas que sentem uma atracao enorme, mas se separam.E aquela quimica perfeita que em alguns momentos mete medo. E aquele beijo com gosto de quero mais. E aquela despedida nao querendo ir. E deixar para la. E acreditar que um dia, quem sabe, um dos dois vai abrir seu coracao e expor seus sentimentos. E nao querer um fim, mas por desconhecer os sentimentos do outro acabar com tudo para ver no que vai dar.Isso significa que existem muitas pessoas que optam por enganar a si mesmas. Uma vez que existe um sentimento forte que nos da prazer e ao mesmo tempo sente-se que aquela e a companhia perfeita e quando estao juntos o tempo passa sem perceber, e porque existe um sentimento muito forte que nao deve ser desprezado.Talvez nao tivessem percebido, mas o amor e isso e so encara quem tem coragem de assumir, de jogar tudo para o alto, jogar a razao para o lado e viver a emocao.Talvez por medo ou mesmo pro inseguranca casais se afastam e depois sentem um enorme vazio que e preenchido pelas lembrancas daquele relacionamento que acabou. Uma saudade que dura a vida inteira e quanto mais o tempo passa ficara sempre a duvida de que poderia ter sido feliz com aquela pessoa.E arriscado pensar que a outra pessoa ficara esperando a vida inteira, pois a solidao e a ansiedade de esquecer poderao ser supridas por outro alguem. Talvez nao seja com a mesma intensidade, mas como uma tabua de salvacao.Isso acontece porque a relacao nao se esgotou, nao teve um ponto final e sim uma virgula ou reticencias. Por isso, quando sentir que alguem lhe faz suspirar e a lembranca dela da aquela saudade, fique atento, pois a felicidade pode estar bem a sua frente. O amor verdadeiro pode ter chegado e voce esta deixando escapar, simplesmente por medo de arriscar. Quanto mais o tempo passar, mais dificil sera resgatar esse amor, ate mesmo porque cada um dara um rumo a sua vida e com isso voce correra o risco de perder o seu grande amor.Portanto, quando sentir que alguem faz a diferenca em sua vida, nao deixe que ela se distancie de voce. Traga para junto de seu coracao e procure viver com intensidade cada momento. Arrisque e nao tenha medo de viver esse amor. Enlouqueca, perca a cabeca, vibre como crianca, pois o amor nao e e nem deve ser racional.O amor e a eterna busca do ser humano. Abra os bracos para este sentimento tao nobre e garanto que nao ira se arrepender. O que lhe espera sao muito mais que momentos magicos.Declare seu amor sem medo e nao perca a
Entre viver na duvida e na saudade, eu escolho viver na saudade pelos momentos vividos em sua presenca e de tudo aquilo que compartilhamos.. Aprendi que posso superar qualquer sofrimento. Que minha forca vem de um poder maior, mas que devo antes de tudo acreditar em minha capacidade de resistir. Basta apenas eu encarar a situacao de frente, sem me sentir vitima. Acredito muito firmemente que sao nossas crencas e nosso modo de agir que trazem ate nos as situacoes de aprendizagem. Assim, quanto mais cedo aprendo a licao, mais cedo e sem dor ela termina... Existem pessoas que riem do que deveriam pensar sobre, e tem pessoas que pensam sobre do que deveriam rir. Entao esta pessoa diz que o mundo e confuso e dificil, ou apenas as prioridades ou os valores desta pessoa que estao trocados? Quem sabe... Eu entendo que ninguem quer ficar sozinho depois de um coracao partido mas...As vezes e preciso ficar sozinho pra melhorar. Se conhecer, aprender a se dar valor (porque se voce nao se der valor, ninguem mais vai dar) e entenda que estar sozinho pode ser uma coisa boa. Quando voce se pega num momento em que esta feliz sem ninguem, voce chega a conclusao de que estar sozinho nao e o fim do mundo. Eu mesma precisei ficar muito tempo sozinha pra perceber isso. Quando vi que me bastava, que me gostava e que era feliz e auto-suficiente mesmo estando sozinha, foi uma das melhores coisas que ja me aconteceram. Entao, se de a chance de ser feliz com voce mesmo. Isso te deixa mais bonito, mais alegre, engracado, ressalta todas as qualidades que voce tem e...Todo mundo sabe que alto astral chama alto astral ne? Ninguem vai querer pessoas que ficam choramingando pelos cantos porque estao sozinhas. Pessoas fracas so atraem pessoas erradas. Fique bem com voce mesmo para estar bem com o resto do mundo, auto-estima e o caminho.Se voce falhar nao tem problema. Volte ao inicio e faca tudo de novo. E preciso ser forte. Se o cara realmente te quiser, ele vai dar um jeito de falar com voce nem que seja indo ate a sua casa, levando flores e gritando pra rua inteira ouvir o quanto ele te ama. E mesmo se ele fizer isso, cuidado, ele pode estar mentindo. Tem gente que vai muito longe para conseguir o que quer. So o tempo diz se as pessoas mudaram ou nao, tomem cuidado e se bastem sozinhos... Amor de verdade nao acaba. Nao diminui com uma toalha molhada em cima da cama, mesmo ele sabendo que te deixa louca quando faz isso, com a ligacao que ele esqueceu de fazer, mesmo voce repetindo constantemente que nao consegue pregar os olhos ate ele dar noticias. Quem ama de verdade, perdoa. Sabe o quanto vai ser dificil para lidar com o que outro fez, mas deixa para pensar nisso depois. Quem ama de verdade, sabe que o odio anda de maos dadas com o amor. Sabe que ambos se tornam companheiros inseparaveis e requer cuidado ao extremo para nao
machucar o outro. Amar e ser egoista a vida toda e ter vontade de dividir seu ultimo pedaco de chocolate, e descobrir um romantismo que nunca te pertenceu antes e usa-lo como se sempre fosse a ultima romantica do mundo, e finalmente entender a magica que os casais dizem sobre ver o outro dormir, e nao achar o suficiente ter o cara para voce, e querer levar ele na sua casa e apresentar para toda a sua familia. E ter vontade de mostrar para todo mundo o quanto ele te faz feliz e depois esconde-lo num potinho para nao perder sequer um sorriso. E querer cometer loucuras momentaneas, mesmo sabendo que quando a adrenalina acabar, voce tera que explicar suas atitudes. Sabemos que amamos de verdade quando a presenca dele nos persegue aqui ou na China, quando o homem dos seus sonhos te da bola e voce nao tem vontade nem de contar vantagem para suas amigas, muito menos, dar confianca para ele. Quando sabemos que por mais que ele erre o tempo todo, ninguem deve dar palpite, tentando mudar seus sentimentos ou opinar sobre a relacao de voces. E se nada der certo? Tudo bem, voce chora, grita e procura sinais e teorias que possam explicar porque algo tao grande e bonito nao deu certo. E mesmo com toda a dor que ele te deixou, mesmo voce nao sendo o amor da vida dele, voce nao se importa. Apenas bate os ombros e se pergunta: "Se eu tivesse resistido, sera que valeria a pena?". E canto sozinha que o caminho mais facil nem sempre e melhor que o da dor..
Clique para ampliarQue me lembro, comecei a torcer para o Flamengo em 1997. Ate interessei por futebol em 1996, mas fui assistir a um jogo, logo torcer, do Flamengo apenas no ano seguinte. O amargo da derrota conheci naquela final do Rio-Sao Paulo, onde o Flamengo perdeu para o Santos de Luxemburgo, em pleno Maracana. Tambem entendi que todo jogo podemos eleger um vilao: Bruno Quadros, naquele dia. No mesmo 97, ainda vi o Flamengo perder o Bi da Copa do Brasil para o Gremio depois de mais um 2x2 no maior do mundo.A primeira conquista que me impactou foi a da MERCOSUL em 99 sobre Palmeiras. Depois vieram a Copa dos Campeoes de 2001, alem do tri do Campeonato Carioca (99/00/01).Depois da cassacao de Edmundo Santos Silva, mais dois vices na copa do Brasil e lutas para nao cair em varios anos no Brasileiro ganhamos a Copa do Brasil de 2006, o Brasileirao em 2009 e novamente a Copa do Brasil em 2013. Ainda esperando um titulo internacional no seculo XXI: Sul-americana, Libertadores, Recopa e Mundial. Sera em 2016?Vamos la:BrunoLeo MouraJuanRonaldo AngelimJuan MaldonadoWilliansRenato AbreuRenato AugustoPetkovicRomarioAdriano.Tecnico: Andrade.Reservas:Julio Cesar, Fabio Luciano, Athirson, Leandro Avila, Felipe Melo, Elias, Beto, Ibison, Obina, Emerson e Ronaldinho Gaucho.Obs: Na zaga nao tive duvida, a nao ser no gol, mas acabei optando por Bruno. Talvez devido a historia ser mais recente: (Hexa, os penaltis e os gols). Sobre os laterais e os zagueiros: acho que e quase uma unanimidade os Juans e Leo Moura. Ja Ronaldo Angelim pela historia que teve no Flamengo e pelo gol do Hexa. O meio de campo foi o setor mais dificil. Comecei com Willians. Meio que ficou sem um segundo volante (a nao ser Renato Abreu) e com tres meias. Renato Abreu, pelos gols que fez. E entre Elias, Felipe Melo ou Ibson acabei optando por Renato Augusto. E com Pet como o "10'. Na frente entre Romario e Ronaldinho Gaucho (foi so um titulo carioca e algumas boas partidas) escolhi o Romario, apesar de ter caracteristicas parecidas com Adriano. Com o presidente da Camara dos Deputados o corrupto Eduardo Cunha - no estadio, Fla Brasilia passou imagem de torcida coxinha. Alias, um perfil de torcida que vem crescendo, ultimamente, nos jogos de futebol, principalmente nas novas arenas, inclusive no Maracana. Foto: pagina oficialPor Sturt SilvaMas que com a derrota ou com a postura do time em campo, fiquei irritado mesmo foi com a torcida do Flamengo no Mane Garrincha.Estava assistindo pela TV, entao se alguem ler esse desabafo e entender que estou com impressao errada da Fla Brasilia, por favor, escreva seu depoimento nos comentarios. Depois das boas jogadas do Coritiba, que resultaram em dois gols, com poucos minutos de jogo, o que vi (ou escutei) foi uma massa de gente calada e quando manifestava era de forma negativa como nos momentos em que vaiavam o Cesar Martins (jogador amarelado que errava muitos passes). Que torcida e esta? Aquele momento era ainda inicio de jogo. Ou seja, o momento de cantar, jogar com o time, empurrar o Flamengo para frente. Comprovar
empiricamente que nao e a Nacao que tem um time e sim o Flamengo que tem uma Nacao. E mais: mostrar na pratica, mais uma vez, que o Flamengo tem torcedores em todo lugar e nao meramente simpatizantes ou torcedores de segunda categoria, como muitos nos acusam.Para ilustrar melhor o desempenho negativo da torcida cabe destacar que houve muita gente indo embora por volta dos 30 minutos. Parte dos que ficaram gritaram ole contra nosso time mais no final. Isso e torcer para Flamengo? Pra mim, nao. Temos que ser rubro-negros tambem nos momentos dificeis. E se procurar vai encontrar mais posturas negativas da torcida do Flamengo, hoje em Brasilia.Coritiba tomou a iniciativa do jogo desde inicioSobre o jogo em si: o Coritiba tomou a iniciativa do jogo, desde inicio, e fez os gols. O Flamengo tentou reagir, mas nao foi tao bem. Tivemos oportunidades com Cesar, Kayke e Paulinho, entre outros. No segundo tempo, o Coritiba recuou totalmente e o Flamengo - sem um jogador tecnico que desequilibrasse ou um jogador de forca fisica que pudesse impor sobre os marcadores nao chegou ao gol de Wilson de forma perigosa. Tambem nao acertou os chutes de longa distancia, que poderia resultar em gol, como tinhamos feito nos ultimos jogos. Para completar: as mexidas de Oswaldo Oliveira nao surtiram efeito. Eu diria que foram trocas para pior.Ainda nao somos o time da viradaO jogo de hoje mostrou que o Flamengo de Osvaldo Oliveira nao sabe ser o time da virada. Ele atua melhor quando sai na frente no marcador, passa a pressao para o time adversario e depois, no erro do adversario ou no contra-ataque, tendo a velocidade como ponto forte, mata o jogo. A postura contra o Galo deve ser esta. O Atletico, apesar da ma fase, e um time de raca e com bons jogadores tecnicamente. Alem de ter um dos melhores treinador do Brasileirao.
Guerreiro durante o jogo desta tarde contra a Ponte Preta. Por GEPor Sturt Silva1- Muitos lancamentos, principalmente pelo alto, para Guerreiro. Os tecnicos adversarios estudam os esquemas taticos, os pontos fortes e fracos dos times que vao enfrentar. So os cegos nao percebem a dependencia Guerreiro no sistema ofensivo do Flamengo. Logico que sempre vao fazer marcacao individual no nosso camisa 9, principalmente depois dos bons jogos (e gols) nas primeiras partidas. Entao: insistir nos lancamentos depois disso e burrice. Mesmo quando ele consegue receber as bolas livre de marcacao nao tem acertado o gol como antigamente.2- O problema nao e jogar com um punhado de volantes, o problema e jogar com varios jogadores, no meio campo, que nao sabem sair jogando com a bola dominada. Entao: entre Marcio Araujo, Caceres, Jonas, Canteros e Luis Antonio nao se pode escalar mais que dois, a nao ser em um momento muito peculiar (como sem opcao no banco, ganhando de goleada, etc.).3- Emerson sempre quer resolver individualmente, o que vem matando algumas de nossas jogadas. Com as novas orientacoes da CBF, de deixar o jogo corrido, e principalmente contra equipes bem fechadas (como foi o caso de hoje) a opcao pela jogada individual de Emerson acaba sendo um problema. Por mais que seja um dos mais esforcado, um dos que tem melhor condicionamento fisico (apesar dos 36 anos) e, tecnicamente, um dos melhores em campo.4- A entrada de um velocista, sendo que sempre temos no minimo dois jogadores com tal caracteristica em campo. Hoje Borges optou por Gabriel. O fisico de Gabriel nao ajuda, nao consegue armar jogadas e sua velocidade tambem nao esta se destacando. Assim como estava acontecendo antes, com Paulinho.5- Cesar Martins jogando e Samir no banco. Borges disse que ele estava no banco por que a zaga nao estava tomando gols. Ou seja: parece nao ser problema fisico ou medico. Tecnicamente Samir e um dos melhores zagueiro que o campeonato tem.Demitir treinador e solucao?Depois da derrota contra a Ponte Preta, a maioria ja achou o culpado: o treinador. A questao e que muitos desses que dizem saber mais que o treinador, que pedem o Fora Cristovao nao vivem o dia-a-dia do Flamengo, nao vao aos treinos, nao sao profissionais da area e estao vendo os jogos pela TV. E ainda querem me convencer que fazem uma leitura de jogo, incluindo como saber escalar, substituir e montar esquemas taticos melhor do que o treinador? Com o campeonato no meio, com um elenco bem limitado e com jogadores jogando abaixo do nivel que esperamos nao sei se a saida do Borges e solucao. So se for para trazer um tecnico de ponta, mas nos sabemos que e bem capaz de vir qual quer um desempregado, inclusive demitido da mesma forma que o nosso. E mesmo se vir um bom pode nao dar certo. Afinal o primeiro fundamento que devemos levar a serio para que os objetivos sejam alcancados e o planejamento. E o tempo para o de 2015 ja passou. Outra alternativa seria trocar por um treinador da casa: ganhamos o Brasileiro
com Andrade em 2009 e a Copa do Brasil com Almeida em 2013. No entanto, seria uma escolha mais relacionada a filosofia do Flamengo do que uma escolha profissional (que teoricamente deveria priorizar a escolha de um treinador que tem um esquema tatico moderno e curriculo vencedor). Mas como o presidente Bandeira ja disse: so faz sentido a demissao do treinador caso este perca o controle do grupo. E sera que isso ja esta acontecendo?