Pitada do especialistapor Vinicius Barbosa(*)Sala de Descompressao: utopia ou necessidade?Nao chega a ser incomum o numero de turistas, brasileiros especialmente, que se admiram com o fechamento do comercio na hora da sesta nas regioes mediterraneas de Italia e Espanha. Os beneficios do descanso apos o almoco ja foram motivo de estudo pela Nasa, que verificou um aumento consideravel de performance do individuo quando da dedicacao de alguns minutos de repouso no meio de uma jornada.Na China, a sesta - xiu-xi - e compulsoria, amparada constitucionalmente(!). No Japao, as empresas normatizaram os 'saloes de sesta'. Nos Estados Unidos e Europa, alem do cochilo ser considerado saudavel, virou um "way of life" nos ambientes de trabalho.No Brasil, e ainda embrionario o conceito das "salas de descompressao". Mas, onde foram implantadas ja sao um grande sucesso. Funcionarios de corporacoes como Citibank, SulAmerica e Infraero fazem contas do ganho de qualidade de vida. E as empresas, por sua vez, do ganho de producao proporcionado pelas salas, que variam de acordo com o clima organizacional, verificado basicamente por pesquisas junto aos proprios funcionarios.Os ambientes podem ser unicamente para o descanso, ou setorizados de acordo com a necessidade e o porte da empresa, oferecendo TV, sala de jogos, musica, cafe... Ha ainda os mais incrementados, com poltronas de relaxamento e massagem - em alguns casos, os funcionarios sao treinados a desenvolver tecnicas de relaxamento, respiracao e automassagem. Algumas companhias ja solicitam aos arquitetos que projetem as salas de descompressao em conjunto com os consultorios especializados, que fazem pacotes de servicos de massagem terapeutica. Tudo em nome do bem-estar do funcionario.Os preciosos momentos de relaxamento nas salas de descompressao nao sao privilegio daqueles que tem tarefas consideradas estressantes, como policiais, operadores da bolsa ou motoristas de onibus. Pelo contrario. Por aqui, as primeiras salas surgiram em ambientes como agencias de publicidade e empresas de comunicacao. Com uma arquitetura bastante alternativa, e equipamentos que estimulam a criatividade ou que 'desligam', os funcionarios tem total flexibilidade de tempo de permanencia no ambiente. Sabe-se da distincao de comportamento entre os povos, mas, chegara o dia que nao sera mais utopica a ideia de satisfacao dentro da empresa, mesmo em nosso pais, e o ato de produzir voltara a ser um prazer." (*) Vinicius Barbosa e Arquiteto e Urbanista, com diversas premiacoes Ronco esta relacionado com apneia em 90% dos casosO ronco, que muitas vezes nao e levado a serio, pode sinalizar problemas respiratorios e disturbios do sono, como a apneia, transtorno que prejudica a entrada do ar via nasal e oral. Segundo Ricardo Barbosa, mestre e doutor em disturbio do sono pela Faculdade de Odontologia e Medicina da USP, 90% das pessoas que roncam tem apneia obstrutiva do sono, que em casos extremos pode levar a complicacoes cardiologicas e hipertensao. Ricardo Barbosa afirma que em casos extremos a apneia pode causar complicacoes cardiologicasSegundo o especialista, tambem diretor-clinico do Laboratorio Pro-Sono de Sao Paulo, o disturbio esta estreitamente ligado ao ronco, que nada mais e do que a vibracao das estruturas atras da lingua e da uvula, conhecida como campainha. Para Barbosa, o