Mais fotos em: http://www.facebook.com/media/set/?set=a.180423198724484.28877.100002704160697&type=1 E com imensa alegria e gratidao a Deus que estao fluindo as gravacoes do nosso CD. Acompanhem as fotos, se liguem conosco, e oucam nossas musicas. Isso mesmo! Ja temos musicas disponiveis na Radio Alternativa Fm. Liguem e pecam as musicas "MARIA" e "VEM TOCAR EM MIM", do Ministerio Lirio do Vale. Testemunhos... Louvor... Adoracao... Graca! Em 4 palavrinhas e facil descrever o que foi o penultimo dia do LEVANTA-TE...Que este nao tenha sido um encontro que passara dai a alguns dias apos seu termino, mas que seja nas nossas vidas um recomeco, um reconhecimento puro e verdadeiro de que somos jovens do Ceu. De que nossa forca vem do Pai. E de que e possivel sim ser santo, sem deixar de ser jovem!!!! Sucesso nos anos 90, a Dieta da USP e procurada ate hoje pelos brasileiros. O motivo e simples: o metodo promete emagrecer muito em pouco tempo, com um cardapio basicamente formado de ovos, presunto e cafe.Apesar do nome, a origem dessa dieta e duvidosa e ja foi motivo de discussao. A propria Universidade de Sao Paulo nao confirma o fato de o cardapio ter sido elaborado por seus especialistas. Mas, uma coisa e fato: quem fez garante que emagrece mesmo.A principio, a dieta deve ser seguida por apenas 15 dias. "Se for mantida por um tempo maior, a pessoa pode ter complicacoes renais e alteracoes cardiacas", diz a nutricionista Larissa Cohen, do Espaco Stella Torreao, no Rio de Janeiro.Nao se pode deixar de levar em conta os efeitos colaterais que a pessoa pode ter durante a dieta, como cefaleia, constipacao intestinal, mau halito, cansaco, fraqueza muscular, alteracoes no sono, estresse fisico e emocional e, como todas as dietas de perda rapida, o risco de engordar tudo de novo. Vai encarar?Cintura fininha x saudeSe o objetivo e perder peso e o regime for seguido a risca, ele funciona, mas com algumas ressalvas. "O emagrecimento e rapido devido a perda de liquidos, massa muscular e pouca gordura. Quando a pessoa atingir seu objetivo e relaxar, ou seja, voltar a alimentacao habitual, nao conseguira manter essa perda de peso", alerta Larissa.Emagrecimento saudavel e aquele em que nao perdemos massa muscular nem liquidos, e sim,gordura de verdade; e um emagrecimento que nao permite sacrificios e se torna prazeroso ao longo do tempo.A nutrologa Flavia Pinho aconselha a sempre procurar um medico antes de comecar qualquer dieta com restricao calorica. "Muita doencas como hipertensao, diabetes, colesterol elevado sao silenciosas", explica a especialista.Primeiro DiaManha: Cafe preto sem acucar, com adocanteAlmoco: 2 ovos cozidos e ervas a desejarJantar: salada de alface com pepino e salsao a vontadeSegundo DiaManha: Cafe com bolacha cream-crakersAlmoco: 1 bife grande com salada de frutas a gostoJantar: Presunto a vontadeTerceiro DiaManha: Cafe com biscoito cream-crakersAlmoco: 2 ovos cozidos, salada de vagem e 2 torradasJantar: presunto e saladaQuarto DiaManha: Cafe com biscoitoAlmoco: 1 ovo cozido, 1 cenoura e queijo minas a vontadeJantar: Salada de frutas e iogurte naturalQuinto DiaManha: Cenoura crua espremida com limao e cafe pretoAlmoco: Frango grelhado a vontadeJantar: 2 ovos cozidos com cenouraSexto DiaManha: Cafe