Perca peso com saude e fique em forma para o verao!Acompanhamento com Nutricionista e Fisioterapeuta!**4 consultas com nutricionista - orientacao e reeducacao alimentar**4 sessoes de drenagem linfatica com produtos REDUXCEL-ADCOSEssa realmente nao da para perder! Agende seu horario. Espero voce!Um abraco, Josiele Oliveira. Junto com ele vem a grande preocupacao de como eliminar aquelas temidas gordurinhas que se acumularam no decorrer do ano e, claro, em pouco tempo. Com a chegada do verao, as mudancas fisiologicas que ocorrem no organismo devem ser ajustadas a uma alimentacao especial. Ocorre uma diminuicao do metabolismo basal em relacao as necessidades do inverno, por este motivo, a quantidade calorica ingerida deve ser diminuida.Alem disso, nos dias quentes ocorre maior perda de liquidos e minerais devido ao aumento da temperatura corporal e a transpiracao excessiva. Deve ser aumentada, portanto, a ingestao de liquidos, como agua, sucos em geral e agua de coco. O ideal seria nao esperar que a sede apareca, ja que esse ja e um sinal de desidratacao. Alem da agua, para manter-se hidratado, alguns minerais e eletrolitos sao de fundamental importancia. As fontes destes minerais e eletrolitos (sodio, potassio) sao encontradas nas frutas e nos legumes. As verduras, os legumes e as frutas sao alimentos ricos em vitaminas, minerais, fibras e agua, por isso devem ser ingeridos com frequencia e variedade. Desconfie de resultados garantidos! Tenha atencao aos produtos que anunciam ou garantem perdas de peso. Como se pode garantir determinada perda de peso, sem ter em consideracao fatores como a idade, peso, altura ou outros fatores com influencia no peso? Por outro lado, se ler atentamente os folhetos, vera que a maioria dos fabricantes recomenda a adocao de uma dieta equilibrada ou refere que a obtencao de resultados dependem dessa mesma dieta. Pergunte-se a si mesma que resultados obteria com uma alimentacao equilibrada e pratica regular de atividade fisica. Pense se quer tomar produtos para sempre. E facil ceder a tentacao de recorrer a produtos que ajudem a "controlar o apetite" ou "eliminar toxinas". Mas antes de decidir tomar algo, talvez fosse melhor comecar por perguntar a si propria se esta a cuidar realmente bem de si. Hoje em dia somos pressionados por uma serie de fatores e isso reflete no nosso corpo. Nao atalhe caminho nem escolha o percurso mais facil. Questione os seus habitos e rotinas. Tente levar uma vida mais saudavel e com mais qualidade. Aprenda a comer em funcao dos seus objetivos, escolha uma atividade fisica adequada e vera que em pouco tempo notara diferenca. Tera ainda a vantagem de os beneficios obtidos serem muito mais duradouros. Porque (ainda) nao ha uma "pilula milagrosa".Cuide-se! Entre em forma para o verao com saude! Elimine as "gordurinhas indesejadas" com bons habitos alimentares...Abraco, Josiele Oliveira. Personal Diet e um programa de atendimento nutricional personalizado, realizado em nivel domiciliar e direcionado a toda a familia. O servico inclui consulta nutricional completa, treinamento para o manipulador de alimentos e planejamento de cardapios para a familia.A hora de mudar seus habitos alimentares e AGORA, nao deixe para depois!Solicite um orcamento para toda sua familia! Em