thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
dia-a-dia, como: prefira ir a pe a padaria perto da sua casa, prefira as escadas ao inves do elevador, altere suas horas de laser com uns abdominais que podem ser feitos na propria casa, etc...O ideal mesmo e alternar dias de caminhada com atividades aerobicas em casa.Por exemplo um dia realiza uma caminhada de meia hora e no outro danca uma musica de axe por exemplo. Dancar, se exercitar de alguma forma fazendo abdominais por exemplo, gasta uma boa parte de gorduras acumuladas no organismo. Para quem iniciar esse tipo de postura percebera que em menos de uma semana podera perder ate 2 quilos. Agora, caso aja uma associacao correta de alimentos e um consorcio de uma dieta saudavel a perda de peso pode chegar ate 4 quilos semanais.Beemm, hoje pensei fazer algo diferentee, como vou entrar em uma dieta amanha (e vou consegui yn), resolvi dah umas dicas para quem quer perder peso como eu...Obs: Imagens retiradas do boa forma, la encontrarao as receitas.
"Exagerada toda a vida: minhas paixoes sao ardentes; minhas dores de cotovelo, de querer morrer; louca do tipo desvairada; briguenta de to de mal pra sempre; durmo treze horas seguidas; meus amigos sao semi-irmaos; meus amores sao sempre eternos e meus dramas, mexicanos."Nao saimos necessariamente de freiras, mas fomos com nossas fantasias no carnaval, afinal o carnaval e uma eterna fantasia...Mesmo sendo assim, pobre pecador Deus me ama. Mesmo sendo falho, mesmo sem merecer Deus me ama. Se eu estou forte, se eu estou de pe Deus me ama, se eu estou fraco, se eu estou caido ele nao deixa de me amar. Sem o Teu amor, sem o Teu perdao, o que seria de mim? Deus me amou tanto que entregou Seu filho para morrer em meu lugar. Deus me ama, e o Seu amor e tao grande incondicional Deus me ama, e Ele esta sempre de bracos abertos pra mim. #Jamais deixe que a sua felicidade dependa dos outros, eles nao deixariam de ser feliz por voce.OBS: Meu Niver foi domingo dia 19/02...foi perfeitoooo...Obrigada, Deus, por tudo! Hoje ao ler o post de uma querida amiga blogueira sobre gente "menos formada " lembrei-me de vos contar o caso da minha princesa .Nesta foto ela ja esta com 6 anos , mas quando nasceu notou-se logo que ela tinha uma vista mais pequena que a outra .Fomos logo ver o que se passava e corriam-me as lagrimas ao pensar que poderia ter sido eu com algum descuido na gravidez ...mas nao acontece a muitas criancas e possivelmen te tera de se sujeitar a uma operacao para melhorar .-Ate aqui tudo ok , dei na mesma gracas a Deus porque ha casos bem piores (infelizmente ) neste mundo .E a minha princesa tem sido uma lutadora , pois com 2 aninhos usou oculos , passado um ano ja nao precisava e hoje em dia faz terapia diariamente 3 horas enquanto esta na escola tapando com um penso a vista "boa" para a pequenina trabalhar ...Mas indo ao tema ...soube-se logo deste pequeno (nao sei como lhe chamar pois para mim a minha linda e perfeita ), e uma DITA CUJA mae de filhos um dia chegou perto e perguntou por a menina o que se iria passar blablablabla , eu como mae orgulhosa disse logo que um dia ia ser operada e tudo ia passar ...Resposta dela : POIS E , TENS DE TE CONVENSER QUE A TUA FILHA NAO VAI SER IGUAL AS OUTRAS CRIANcAS ... O sangue ferveu logo e disse-lhe : sabe a minha j. nasceu assim mas se Deus quiser vai ser operada e passa , mas ha criancas que nascem saudaveis e deixam de o ser ...acho que ela percebeu e calou-se .Gente parva .........que raiva ..........nunca fassam pouco de ninguem por mais que nao queiramos ligar doi .bjs Uma pode destruir a outra .Comigo primeiro a depressao deu cabo da minha auto-estima , me deitando abaixo de uma maneira maluca . Nao tinha vontade de nada , nem sequer de estar com os meus pequeninos .
So passam asneiras na nossa cabeca e quando vamos para a cama e aquele desespero de pedir ajuda para sairmos daquele estado lastimavel .Nao vou dizer que estou de todo curada , vou tendo forcas dia apos dia para ganhar de novo alegria de viver . Sempre que a malvada vem mesmo que disfarsada eu tento enxutar-la logo logo para nao dar mais estragos em mim e nao deitar abaixo o meu subir de escadas ...Tenho vindo a lutar por mim mesma e com a ajuda de quem me quer bem . E como ja disse uma luta diaria , que nao vou dizer que seja facil , porquem quem ja passou sabe bem que nao . Mas nao e nada que nao se possa vencer com a ajuda mais que preciosa de DEUS , e...(nunca pensei possivel dizer isto ) de uma bruxinha ...HASELPara mim bruxas eram pessoas malvadas que nem nos contos de infancia . Estes dias descobri que nao e bem assim , que existe aqui mesmo , na blogosfera , uma bruxinha mais que especial .Devoro os posts dela como um animal em busca de alimento ( podem ate pensar que nao sera bem assim , que estou a esagerar , mas nao ).E uma sencassao unica quando saio da cadeira ,um estado do qual nao quero mais sair . Sim fui tocada pela sua magia , pela sua humildade e simplicidade . No mundo em que vivemos aonde muitas pessoa sao falsas e interesseiras encontrar alguem assim e sem duvida um achado . Como ja disse , quem ja esteve com uma depressao sabe que o nosso "euromilhoes" antes de mais e encontrar a porta do nosso labirinto , eu tenho a certeza que encontrei a minha .Dei por ela esta manha quando me soube tao bem dormir com as portadas das janelas para tras e ser abencoada com os primeiro raios matinais . Tens razao minha amiga e uma sencasao enesplicavel...Hoje nao passo sem ir buscar uns cds de musica calma como a que se ouve na "casa" dela .A nossa auto estima e antes de mais nada sentrmo-nos bem com nos proprios , para fazer feliz quem nos rodeia .MILHOES DE OBRIGADAS MINHA AMIGA BRUXINHA HUMILDES COMPRIMENTOS PARA TI HASELNao passem sem a visitar tenho a certeza que tal como eu serao tocadas;)bjs
Minhas amigas,depois da depressao que tive tenho estado dia apos dia em busca de coisas que me facam sentir mais eu . Tenho redescobrido a alegria de viver.Nao tem sido facil , uma vez que nao quero medicamentos , mas tenho muita forca , e entre recaidas vou conceguindo por um ponto final nesta fase .Assim sendo nao tinha mais sentido para mim este blog, nao tinha vontade de ca vir, pois fazia-me lembrar fases mas, uma vez que eram altos e baixos sem fim .Mas nao desisto de blogar , adoro escrever e quero mais e vir ca , se possivel diariamente ver o que as minhas amigas contam e escrever o que me faz bem .Entao criei outro blg , que pesso com muita humildade que adicionem :energia-de-viver.blogspot.comObrigada , big beijinhos para voces Desde que a vi no sic mulher fiquei fa , adoro a maneira como lida com a cozinha e como cozinha de uma maneira super apaixonada pelos paladares :)Bjs Mil desculpas a quem me seguia e cobardamente nao dei mais noticias .Olho para tras e no entendo como e que tao estupidamente me deixei entrar em uma depressao sem sentido que me fez ficar tao distante de toda a minha realidade .Uma depressao que nao sei ao serto porque me veio vositar , de uma coisa hoje tenho a certeza a culpa foi minha e so minha por a ter deixado entrar.Ligar a coisas parvas do dia a dia so fez com que me afastasse dos que me querem bem e que precisam de mim .Um dia tenho que pedir perdao a minha filha nao que tenha feito algo de horrivel com ela , mas para mim ja e suficiente o pensar que nestes meses falhei como mae ao nao lhe dar a atencao que ela tanto precisa .O meu filho tbm , mas nao sentiu tanto na beleza dos seus 18 meses (digo eu - nao tenho a certeza - faltei igualmente em miminhos ...) .O meu marido que esteve sempre aqui ,e embora em determinadas alturas eu achasse que estava a ser demasiado rude , hoje vejo que seria para meu bem (um abrir os olhos) .Nao quero mais falar de coisas mas , quero e pensar que com a graca de Deus quero mais e voltar para a realidade tao bonita o dia a dia sem pensamentos obscuros .Bjs Adoro...adoro...adoroir tomar cafe com uma amiga como o de hoje de manha ....o incoveniente ???O tempo passa a uma velocidade bruta ... e ha tanto para fazer ...Porque e que o tempo nestas situacoes simplesmente nao para ??? rsrsrsbjs FAZER-LO FELIZ :)Bjs Ha vicios e vicios O meu acho que se pode conciderar saudavel :Ja nao passo sem a minha leitura diaria , faz-me tao bem :)Agora estou a acabar de ler o livro de Maria Jesus Alava Reyes conciderada a psicologa mais lida em Portugal .Confesso que estou numa fase em que estou a gostar de ler sobre psicologia .Adoro sentir que nao so estou a alimentar a minha memoria como tambem posso estar
a crescer como pessoa .O meu marido de vez em quando lembra-se de reclamar dos ditos que nao paro de comprar...blablablaMas o senhor esquece-se que tem um vicio bem pior ..FUMAR Gracas a Deus estao a proibir de fumar em varios sitios ( que me desculpem as amigas fumadoras ) , ja nao suporto o cheiro que inade da roupa do maridao ..;(E prontos enquanto nao se lembram de proibr a leitura (lol) la vou eu passando cerca de uma horinha do meu dia-a-dia agarrada aos ditos
passou em duas Universidades Estaduais no curso de Medicina !! Veja que maravilha !!!Bem, para comemorarmos uma semana de festa, tivemos atividades diferenciadas como PIQUE-NIQUE em nosso jardim novo (ver post anterior)... dia do ALGODAO-DOCE!! HuuuuUUMm que delicia!!! OFICINA DE CRIATIVIDADE com massinha e pintura.. um dia inteirinho com CAMA-ELASTICA e circuito de Educacao Fisica! E terminando as atividades uma confraternizacao cantando PARABENS PARA A ESCOLA com direito a bolo de aniversario !!!.Enfim, nosso trabalho continua.. nossa missao, objetivos e valores continuam os mesmo, mas sempre aperfeicoando, buscando o que ha de melhor para nossos alunos !!!.PARABENS AO RECANTO INFANTIL ANA S PARK !!!.
EMBALAGEM).Portanto, ai vai algumas dicas:* Em hipotese alguma deve-se ingerir produtos quimicos.* Alguns produtos ainda podem causar problemas se forem inalados.* Ao manusear tais produtos lembrar sempre de utilizar materiais de protecao como luvas, pois o contato com a pele pode causar danos a mesma.* Atencao aos olhos tambem. Os danos podem ser graves.* Os produtos devem ser mantidos em sua embalagem original, e caso aconteca acidente ou mal estar a embalagem deve ser levada ao hospital.Caso aconteca o pior deve-se prestar atencao aos primeiros socorros:* Caso aconteca ingestao, jamais ingerir outros liquidos como leite, nem provocar vomitos. Acionar SAMU e apresentar aos atendentes a embalagem do produto.* Em caso de contato com os olhos, lavar abundantemente com agua e procurar ajuda especializada.* Em contato com a pele, lavar com agua e sabao e se necessario procurar atendimento medico.* Em caso de inalacao, remover a vitima para uma area mais ventilada e procurar atendimento medico.fonte: http://www.conscienciaprevencionista.com.br/upload/arquivo_download/1962/PREVENCAOACIDENTESNOLAR-CUIDADOSCOMPRODUTOSDELIMPEZA.pdfMaternal I e II na hora do soninhoMaternal II
no mundo existem 215 milhoes de criancas vitimas do trabalho infantil e mais da metade delas estao envolvidas em suas piores formas. Para a OIT, ao entrar no mercado de trabalho prematuramente essas criancas sao privadas da educacao e capacitacao necessaria para que elas, suas familias e suas comunidades saiam do ciclo de pobreza em que se encontramA OIT tambem alerta que as criancas que sao vitimas das piores formas de trabalho infantil se encontram expostas a maus tratos fisicos, psicologicos e morais que podem causar-lhes danos para o resto de suas vidas...Temos a comemoracao do dia dos namorados tambem! Aproveite esta data para presentear sua namorada, seu namorado, seu futuro namorado, sua futura namorada, e tambem por que nao sua Eterna namorada ou namorado? Siiiim, voce mesmo, que ja e casado por longos anos, nao deixe a emocao e o romantismo morrer, relembre seus dias de namoro, de boas risada retomando a memoria os dias passados, curta esse momento. Faca daquele (a) que esta ao seu lado uma pessoa especial, diga EU TE AMO!
sonoro.MENTAL: Proporcionando situacoes que possam contribuir para estimular e desenvolver o sentido da ordem, harmonia, organizacao e compreensao..A teoria das inteligencias multiplas sugere que existe um conjunto de habilidades chamadas de inteligencias, sendo corporal cinestesica, logico-matematica, linguistica, espacial, interpessoal, musical e intrapessoal, totalizando 7 areas distintas, que podem ou nao se intercalarem respectivamente. Tais inteligencias sao parte do desenvolvimento natural do ser, sendo evidenciado em qualquer idade, independente da educacao ou apoio cultural, porem necessita-se desenvolvimento, e em um dado momento, uma destas habilidades tera uma superioridade dentre as outras inteligencias. Esta teoria e proposta por Howard Gardner em 1983.Portanto:* Conhecer musica e importante;* A musica transmite nossa heranca cultural. E tao importante conhecer Beethoven e Louis Armstrong quanto conhecer Newton e Einstein.* Musica e inerente a todas as pessoas e merece ser desenvolvida.* E criativa e auto-expressiva, permitindo a expressao de nossos pensamentos e sentimentos mais nobres.* A musica ensina os alunos sobre seus relacionamentos com o s outros, tanto em sua propria cultura, quanto em culturas estrangeiras.* Exalta o espirito humano, alem de desenvolver a concentracao, memoria, coordenacao motora, socializacao, acuidade auditiva e disciplina..fontes:http://www.iacat.com/revista/recrearte/recrearte03/musicoterapia.htm.http://www.crmariocovas.sp.gov.br/inf_a.php?t=007
junto com um Livro de historia infantil. Tudo completamente personalizado. Assim, o cliente recebera dois produtos: o CD com o ensaio fotografico em estudio e o livro de historias montado em um fundo animado com as fotos feitas no ensaio!CONTATOS:Site: www.alemdolendo.com.brEmail: alemdolendo@alemdolendo.com.br ou alemdolendo@gmail.comFone: (11) 7541-4896SAIBA MAIS AQUI: http://galeriadeservicos.blogspot.com/*Fotos e textos acima de responsabilidade do dono do produto.
longe? E sentir vontade de sumir quando vcs brigam? E querer estar com ele (a) todo momento? E sonhar toda toda noite com ele (a)? E desejar sempre mais um beijo? Sera mesmo qe tudo isso e amor? ou talvez e apenas coisas passageiras que sentimos quando conhecemoos e nos apegamos com alguem.Nos enganar e tao facil, hoje conhecemos alguem, gostamos do beijo, dos carinhos, da conversa, no outro dia ja dizemos: "Eu Te Amo",como somos capazes de amar se conhecemos a pessoa ha um dia? Como podemos dizer palavras tao fortes, com um conhecimento tao fraco sobre a pessoa?Sera qe nos qe somos fracos e dizemos "Eu Te Amo" por pouco ou realmente e capaz de existir amor entao pouco tempo? Dizer "Eu Te Amo"muitas vezes pode n significar nda , apenas mais uma palavra que saiu sem pensar.Amor? Amor? Porque o amor e tao confuso? tao dificil? tao inesplicavel?Amar nao e simples, um amor e construido de carinho,compreensao,dedicacao, apoio, sinceridade e de muito mais.O Amor e mais um dos enigmas da vida, temos qe tentar desvendar.E um avisoo ... Nunca digam "Eu Te Amo" sem ter certezaa!Esperoo qe tenhaam gostaadam..by : lauraa
erros quase imperdoaveis, tentei substituir pessoas insubstituiveis e esquecer pessoas inesqueciveis. ja fiz coisas por impulso, ja me decepcionei com pessoas que eu nunca pensei que iriam me decepcionar, mas tambem ja decepcionei alguem. ja abracei pra proteger, ja dei risada quando nao podia, fiz amigos eternos, e amigos que eu nunca mais vi. amei e fui amado, mas tambem ja fui rejeitado, fui amado e nao amei. ja gritei e pulei de tanta felicidade, ja vivi de amor e fiz juras eternas, e quebrei a cara muitas vezes! ja chorei ouvindo musica e vendo fotos, ja liguei so para escutar uma voz, me apaixonei por um sorriso, ja pensei que fosse morrer de tanta saudade e tive medo de perder alguem especial (e acabei perdendo).by : lauraa A nossa familia e o bem mais precioso que temos. Principalmente os nossos pais, nao importa se sao nossos pais de verdade, ou se sao pais que adotaram voce. O que importa e que eles te amem, te passem tudo que aprenderam nessa vida. Nossos pais merecem todo respeito e carinho do mundo. Pois sao eles quem nos dao tudo aquilo que temos e estao sempre se esforcando para nos dar aquilo que queremos. Aprenda a dar valor a essas pessoas tao especias, que tem um amor enorme por voce. Retribua tudo que eles te dao, com carinho, amor, felicidade, pois esses sao os presentes que os nossos pais mais querem.by : lauraa mas as vezes parece ser imensa o tempo e curto, mas parece ser umaa eternidadeParece frescura mais e saudade de vooc Acho que e impossivel passar tanto tempo sem te ver.Meu coracao faz de tudo paraNao te perderO tempo nunca passaE eu so fico pensando em vocMas vc esta presente em mim Nos meus pensamentos nas minhas palavras E no meu coracao. Jaa quee eu nao posso te esqueceer Vou esperar ansiosa o momentoDe encontrar vooc E eu so consigo diizer uma coisa Eeeu te amo s2 para poder te abracar , te beijar , mais nao , eu nao posso fazer nada disso pois oo medo de dizer a voce tudoo o que eu sinto acabou fazendo eu perder voce . Eu te amo de mais , e a unica coisa que eu queria , era ter uma chance de te mostrar que meu amor por voce vai alem de todas as barreiras . Te confesso e mais que emocaoNossos olhos denunciam o coracaoFrases prontas se embaracamE o meu rosto ate perde a cor,Olha eu to desconfiandoE sintoma de amorSo que eu nao sou vacinadoeu te peco agora, por favorCuida do meu sentimentoEu tive medo de me apaixonarDe repente, aconteceuE algo me dizQue eu vou te amarE voce que eu sempre sonheiFoi voce que eu sempre espereiSem querer te encontreiNo momento em que eu mais preciseiMe proibo de te esquecerEu nao posso jamais te perderSem voce, eu nao seiSe eu vou suportar tanta dorEu preciso viver esse amorby : lauraa A fazer amizades verdadeiras,sendo longe ou perto,poder ter confianca e ajudar os nossos AMIGOS DE VERDADE!Perder a vergonha e mostrar
quem somos de verdade x)Fazer brincadeiras,mas tomar cuidado com elas =]Amar de verdade,sem falsidade,amar como nunca amou antes =')E quando pensamos que fomos excluidos...Aparecem os amigos de verdade,para nos acompanhar,e isso nos deixa feliz =DE quando achamos que tudo esta torto,errado,ou alguem esta nos traindo...As solucoes e a verdade sempre aparecem,porque sempre estaremos juntos,e sera dificil nos separarmos,pois nos amamos On/Off =)E quando choramos em Off por aquela pessoa que amamos tanto... ='sAcabam deixando nosso coracao machucado,deixando a gente triste,e depois a gente acaba desabafando,porque depois disso...A gente acaba percebendo que aprendemos a amar de verdade...Mas sabemos que tudo vai passar,e vai ficar tudo bem =)E por mais que role um ciumes,e a gente tenta se vingar...aparece alguem e nos ajuda a mudar,a amar,a nos transformar...porque todos nos queremos ser felizes :)e se pensamos que se nos afastarmos da internet,nao vamos mais sofrer por um monte de coisas,A gente percebe que existem pessoas maravilhosas que nao devemos deixar x)E se nos acharem bobos ou palhacos...A gente mostra que nao e bem assim xDA gente acaba relembrando tudo o que passamos juntos =)E comecamos a rir de mais!kkk...Porque isso sim e ser fake de verdade,e mostrar alegria,e se divertir,e apoiar e ser apoiado!E mesmo que nem sempre seja assim...Sempre aparece aquela pessoa especial,Que te ajuda e te alegra,isso sim e querer bem :)E sao tantas lembrancas,Que nem da pra colocar tudo no papel =')E a gente fica pensando e lembrando...Guardando tudo no coracao x3Porque somos inseparaveis!E queremos muito nos conhecer em Off...Imaginando fazendo de tudo! =)Parece ate ser impossivel...E voltamos a sonhar...E sonhar faz bem,pois significa...ESPERANCA!vamos pensar nisso hoje?^^Assim seremos mais felizes!Por isso ame,Sonhe,Lute,Pra ser feliz =DPorque no final...Voce vai ver que conseguiu,E que sempre foi feliz,so que nunca percebeu.:)by : lauraa
Te amei tanto e voc so me fez sofrer, te dei tudo de mais precioso q eu tinha meus sentimentos e voc so soube despreza-los.Fiz de tudo para te ver feliz e voc em troca fez de tudo pra me ver chorar.Queria fazer voc derramar lagrimas de tanta alegria e voc me fez derramar lagrimas sofridas de tanta tristeza.Meu maior sonho era viver com voc pra sempre e voc fez desse meu sonho uma piada.Tudo q eu mais queria era te ver do meu lado e voc so queria me ver distante de tudo e de todos.Na minha vida voc sempre foi o meu objetivo de algum dia poder alcancar, na sua vida eu era o objetivo q voc jamais pensou em buscar.Quis para voc tudo de maravilhoso que nesse mundo possa existir, enquanto voc pensava no q fazer para q tudo em minha vida possa acontecer de ruim.Enquanto eu sonhava de um dia poder te ver feliz ao meu lado, voc sonhava de um dia nunca mais me ver.No entanto, a unica coisa q eu queria era a sua felicidade, e voc queria apenas o meu sofrimento.A cada dia q passava meu amor por voc aumentava e seu desprezo era cada vez maior.Toda noite pensava em voc antes de dormir e voc nem se quer lembrava de mim.Toda vez q eu te via meu coracao dispara e voc passava por mim fingindo q nao me conhecia.Voc deixou e mim marcas de dor, sofrimento e desprezo, enquanto eu fiz questao de deixar marcas de amor e paixao nesse seu coracao.Sempre quis o seu bem e voc sempre me virava as costas, zombando de mim.Eu nao conseguiria viver sem voc, no entanto voc nem fazia questao de me ver.Hoje muita coisa mudou, nada e como antes, minha vida virou de ponta cabeca, pois hoje posso dizer nada disso vale por esse momento, por motivos logicos nao te amo mais, nao te quero mais, nao quero mais te ver feliz, nao quero fazer voc derramar lagrimas de alegria, meu maior sonho nao e mais viver com vooc pra sempre, nao quero mais ficar ao seu lado, vooc nao e mais meu objetivo, ate lhe desejo algo de maravilhoso mas longe de mim, meu amor por vooc ja nao existi mais, nao penso mais em vooc em momento algum, meu coracao nao dispara mais quando te ve , as marcas q voc deixou se apagaram ao longo de minha vida, hoje com toda certeza digo vivo muito melhor sem sentir tudo q ja senti por voc, voc ja nao me faz falta.Por isso depois te tudo q falei deixo uma ultima mensagem:"Agora nao adianta mais correr atras, nao adianta dizer qe me ama, pois nada nesse mundo me fara voltar a te amar! Saudade e a certeza de que o passado valeu a pena ... aaah saudade e mais que isso, e aquela vontade incontrolavel, de abracar, de falar que ama, e logo em seguida ser retribuido ... Saudade e um sentimento bonito ou ruim, alegre ou angustiante ... Mas que em qualquer das circunstancias
quer dizer amor!E hoje o meu estado de espirito se resume em saudade, saudade de casa, do colo da vo, da briga com a tia, do grito do primo ... daquele vizinho enjuado! Aquela vontade enorme de voltar pra casa e ficar la pra sempre, trancadinha, sem que nada te pertube e se pertubar alguem te protejer ...E ... a realidade e dura! Ainda bem que eu tenho o colinho da minha mae, que me proteje como uma leoa, a minha leoa!"Quando a saudade aperta, lembro do brilho do seu olhar ..." (Luana Leel)