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No dia 28 de Janeiro, tivemos um debate sobre os pilares do sucesso, deixamos aqui, algumas dicas que podem revolucionar o sua vida e das pessoas ao seu redor. Uma delas e Assistir ao filme O Segredo. E muito importante que os irmaos e irmas da casa de Ze se lembrem dos pilares do sucesso, para nao somente aplicar em suas vidas, como tambem perpetuar estas sabias palavras aos irmaos necessitados. Sao quatros os pilares para conseguirmos o que desejamos:1. Forca da Atracao como falado no filme O Segredo, devemos concentrar todas as nossas forcas e energias pessoais naquilo que mais desejamos para conseguirmos alcancar. Nao basta somente querer, mas desejar com todas as forcas no amago de seu ser. Caso seja somente um desejo passageiro, a fe nao sera forte o suficiente. Saberemos em nosso intimo o quanto aquilo ainda nao e o que mais queremos e nossa forca diminuira. E muito importante lembrarmos que, para a forca ser inabalavel, a analise pessoal dos desejos deve ser feita. E isso somente com muita reflexao individual. Somente voce sabe o que quer. Voce deve analisar em seu coracao o que o universo deve lhe trazer e, assim, demonstrar de todas as formas a ele o que voce deseja.2. Merecimento Divino o que voce tem feito para merecer o que voce deseja? Nao se tratam de promessas futuras como, por exemplo, Pararei de fumar se conseguir o que desejo! O que voce tem feito pelo seu proximo? Por que cobra Deus? Buscou cobrar a si mesmo? Existem varios filhos que passam por necessidades maiores do que a sua. Ja buscou agradecer pelo que tem? Por que compara sua vida com a do proximo que tem mais? Voce buscou saber o que ele fez para merecer ou nao o que tem? Daniel.E impossivel sabermos a infinidade do conhecimento Divino para sabermos se merecemos ou nao. Mas fazer a diferenca por seu proximo ajudara a balanca pender a seu favor.3. Merecimento Terreno Voce atrai todas as forcas e tem o merecimento divino. O que tem feito para merecer a aprovacao do Homem? Tem buscado se aperfeicoar aos olhos dele? Nao esqueca jamais que o livre arbitrio e uma bencao permitida por Deus. Isso ninguem pode intervir. E de conhecimento geral as tragedias atraidas para pessoas que tentaram intervir neste livre arbitrio. Portanto, seja o melhor naquilo que faz tambem na terra aos olhos do Homem.4. Amigos de Luz - E claro que nossos amigos de Luz farao tudo o que esta dentro de suas possibilidades para nos ajudar. Todavia, existem outros fatores que precisam ser observados e analisados, conforme explanado acima. Nao basta cobra-los. Saiba que sua entidade lutara sempre a seu favor contra todas as forcas que ousam atrapalhar e obstruir o seu caminho. Devemos confiar neles, pois em nenhum momento somos esquecidos por eles, que nos amam verdadeira e incondicionalmente.Ao tomarmos conhecimento dos pilares do sucesso, fica mais claro entender que cada pessoa tende a exigir mais de um lado do que outro, e podem se esquecer de harmoniza-los. Afinal, quando falamos em
sucesso, nao nos referimos ao que se consegue apenas na terra, mas o que voce faz para conseguir seu espaco no ceu ao lado de Deus. Os quatro pilares juntos definem qualidades imprescindiveis ao homem para ele conseguir o sucesso: fe propria, determinacao, amor ao proximo, sabedoria, aprendizagem, desenvolvimento continuo, paciencia, resignacao, amizade, amor a Deus e confianca em sua infinita sabedoria.Texto enviado por nossa irma Fabiola.
Segue o testemunho de uma irmazinha que frequenta a Casa de Ze Baiano: Minha trilha, de como vim parar aqui:Eu nao era simplesmente cetica, era tambem precoce: Tinha oito anos quando cheguei a conclusao de que Deus nao existia. E cresci sob a certeza de que fe era sinonimo de deficit de inteligencia e fraqueza moral. La pelos 15 repensei um pouco a coisa e aderi ao agnosticismo mais clean possivel: afirmo que nao posso afirmar nada. Tenho fe em nao saber. Afinal, afirmar - sem provas - que definitivamente Deus e falso e tao extremista e ilogico quanto afirmar que Ele decide nosso destino. Eu nunca vi Deus pessoalmente, mas tambem nunca vi o Acre e acredito que ele exista! E assim continuei.E interessante como os ceticos, quando em debate com religiosos, pedem provas racionais dos milagres, premonicoes ou outros fenomenos. Interessante porque a fe e essencialmente sensorial e subjetiva. Mesmo tendo sua parcela de estrutura logica, a fe e justamente a experiencia que transcende a logica.Eu nao compreendo Deus, eu O sinto.Mas como isso foi entrar na minha cabeca de coco? E o que se chama, em literatura, de turning point: o ponto de desequilibrio do enredo, quando as personagens se veem obrigadas a se readaptar. Em outras palavras, e quando a vida te da um chacoalhao. Ele pode ser carinhoso ou bruto, longo e suave ou rapido e intenso. Mas, de qualquer forma te faz repensar.Te faz pensar que certas coisas sao coincidencia demais; que algumas sensacoes precisam ser respeitadas; que se emocionar diante da natureza e inevitavel; que voce pode fazer melhor pelo mundo e pelas pessoas ao seu redor... Que talvez, so talvez, pensar isso tudo nao seja por acaso!Nao vou falar mal da minha vida antes do turning point. Que me sentia perdida, ou que era uma pessoa pior (de fato, eu me sentia assim, mas sair disso foi um processo muito mais amplo do que simplesmente "aceitar Jesus". Alias, eu acho mesmo que sair dessa me levou a ter fe, e nao que ter fe me fez sair dessa). Acho mesmo que precisei passar por tudo de bom e de ruim que me aconteceu sem ter fe. Essas experiencias me moldaram como sou e me amadureceram de forma que, quando me encontrei com a minha espiritualidade, nao estava sujeita a me permitir cegar por ela. Ninguem vai me ouvir proclamar que a Umbanda e o unico e verdadeiro caminho, ou que os outros nao merecem respeito, pois sao falsos (ideia, alias, que a propria Umbanda rejeita).Embora minha cabeca ainda resista, meu coracao deisistiu de procurar explicacao para o inexplicavel. Nao parei de me questionar, mas entendi que ha realmente "mais coisas entre o ceu e a terra do que sonha nossa va filosofia" e que eu com meu pensador ligado no 220 precisa ser humilde se quiser aprender com a vida. Aprendi a agradescer, ate agora essa foi a licao mais importante.Aprendemos com a cabeca sim, mas tambem com o coracao, com os poros e ate com os fios de cabelo.Se estivermos abertos, claro. Mafalda.
A pedido de seu Ze, segue uma importante reflexao sobre a Quaresma:A Quaresma, segundo o preceito catolico, e o periodo de quarenta dias que antecedem a data maxima do Cristianismo, a ressurreicao de Cristo. E um tempo de retiro espiritual em que os fieis devem se recolher em oracao e penitencia para aguardar o Domingo de Pascoa. Analisando a Quaresma pelo ensinamento Cristao, uma das bases da Umbanda, e um periodo em que o portal maligno esta aberto possibilitando a saida de espiritos maus que tencionam fragilizar a fe de irmaos ja abatidos, colocando em duvida a existencia de Deus. Tal epoca possui tamanho potencial para o mal que o proprio Lucifer se aproveitou desse periodo e subiu de suas profundezas para tentar Jesus.Isso dito, por que alguns umbandistas modernos determinam que nao ha nada nela relacionado a Umbanda. Ate que ponto? Afinal, nao podemos nos esquecer que Umbanda e a uniao do espiritismo e cristianismo. Por isso, entao, tantos terreiros fecham suas portas nesses dias.Infelizmente, esse habito vem diminuindo conforme vamos nos afastando do sincretismo religioso, tao fortemente arraigado em nosso meio. Porem para os antigos dirigentes e um crime abrir sessoes nessa epoca. Eles aprenderam desde o inicio de suas vidas religiosas que todos os espiritos maus estao a solta e por isso um trabalho aberto seria como um ima para quiumbas e zombeteiros. Alguns umbandistas modernos colocam que justamente por esse motivo, devemos trabalhar nossas entidades para ajudar a esses irmaos que nao podem escolher o periodo em que precisarao de ajuda. Porem, como podemos ajuda-los e ao mesmo tempo, nao nos fragilizar? A resposta e simples, dada pelo cristianismo, crenca a que nos Umbandistas tambem nos vinculamos: a oracao feita com fe.Por que devemos nos ater somente as entidades para solucionar os problemas? Afinal, sabemos o quanto a oracao embasada na fe pode ser poderosa e alcancar as Forcas mais Supremas. Citamos aqui as proprias palavras de Deus que diz: Quando duas ou mais pessoas estiverem juntas clamando o Meu nome, Eu estarei sempre presente. A Umbanda nao esta vinculada aos preceitos catolicos, porem sempre sera uma parte do Cristianismo. E portanto, devemos respeitar aquilo que Jesus Cristo, nosso Pai Oxala, nos ensinou e pregou. Devemos respeitar esse periodo de resguarde espiritual e focarmos nossas oracoes para aqueles que necessitam da libertacao espiritual de forma a alcancar a paz interior.Nos, da Casa de Oracao Ze Baiano, sempre respeitaremos o periodo e os preceitos da Quaresma.Enviados pela Mae Pequena e Fabi. Sua opiniao e muito importante para o sucesso do meu trabalho Buque de azaleias e rosas Joaninhas Morangos Rosa DobradaBeijoquinhaFlor RaiadaPara as maos AGUARDEM!!! Vi essas imagens em redes sociais e achei super interessante, nao tentei fazer ainda, mas amei *-* Ha algum tempo eu vi um sobretudo, amei e acabei comprando, mas foi meio no impulso porque na minha cidade ninguem, ninguem mesmo, usa sobretudo, por ser uma cidade muito quente talvez. Mas so que depois nao sabia com oque usar ai pesquisei na internet e achei alguns looks bem legais usando o sobretudo. E dependendo do
Pra quem vai viajar nessas ferias, ou viaja durante o ano, e adora ouvir musicas para se distrair, assim como eu, aqui tem uma pequena lista de algumas musicas bem legais para voce sair do tedio.1- Maroon 5 - One More Night~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~2- Demi Lovato - Give Your Heart a Break ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~3- Maroon 5 - Payphone (Explicit) ft. Wiz Khalifa ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~4- Maroon 5 - Moves Like Jagge feat. Christina Aguilera ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~5- The Wanted - I Found You ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~6- The Wanted - Glad You Came7- Katy Perry - Wide Awake8- Katy Perry - Firework9- Pitbull - International Love ft. Chris Brown10- Katy Perry - Hot N Cold11- Nx Zero - Mare12- Rihanna - Where Have You Been13- Calvin Harris - Feel So Close14- Carly Rae Jepsen - Call Me Maybe15- Flo Rida - Whistle 16- B.o.B - so good17- nelly furtado - promiscuous girl18- Calvin Harris - Feel So Close A um tempo atras eu postei no twitter do blog que iria postar no blog um tutorial de como fazer essas pulseirinhas, que sao bem simples e baratas, eu demorei, mas esta aqui o post :) Como eu sou peeessima para descrever as coisas, eu tirei varias fotos para mostrar melhor como fazer a pulseiras, e eu tenho certeza, de que assim como eu, tem muitas pessoas que preferem ver imagens do ler. rsMateriais:- 1,5 metro de fio normal ou encerrado- micangas douradas (o tamanho vai depender da espessura do fio)- Botao ou argola para finalizar- tesouraPrimeiro de tres voltas no fio deixando uma ponta do fio menordepois de um no com a pontinha pequena e a corteLogo depois corte o fio ao meio separando as pontas em tres partes. Como na imagem abaixo:Quando os fios estiverem separados em tres faca uma tranca. E entao comece a colocar as micangas e continue trancando assim: E termine trancando da mesma forma que comecou (sem as micangas) e coloque o botao ou argola. Se voce nao conseguir dar um no depois de passar os fios pelo botao cole com cola quente, ou outro tipo de cola, menos a de papel.Me desculpe, mas espero que consigam fazer, :) Nada de usar o mesmo cabelo todo dia. A Atrevida e a Revista Looks Mais por Menos ensinam sete tipos de penteado facil de fazer em casaSite AtrevidaReportagem: Revista Looks Mais por MenosEssa e a Patricia Werle, 18 anos. Ela aceitou nosso desafio de tentar um penteado diferente todo dia, mesmo tendo o cabelo superliso. Olha como ela ficou diva de segunda a domingo nas fotos seguintes...Segunda-feira: cabelo com ondas naturaisFaca em casa: Lave, tire o excesso de agua com uma toalha e aplique o mousse modelador. Seque e modele com babyliss largo, do comprimento para as pontas. Solte usando os dedos e finalize comspray de fixacao!Penteado de Patricia Werle na segunda-feiraFoto: Revista Looks Mais por MenosTerca-feira: franja sob controleFaca em casa: divida o cabelo ao meio e separe a franja. Faca dois coques com os fios ainda quentes do calor do secador. Deixe esfriar. Prenda a franja para tras, formando um topete pequeno. Solte os coques e finalize
com spray.Penteado de Patricia Werle na terca-feiraFoto: Revista Looks Mais por MenosQuarta-feira: tranca de lado ou tranca lateralFaca em casa: lave o cabelo e aplique mousse modelador com os fios umidos e, em seguida, seque. Divida a risca no alto da cabeca em zigue-zague com ajuda do cabo de um pente fino. Prenda o cabelo em uma tranca lateral. De leves beliscoes para soltar alguns fios.Penteado de Patricia Werle na quarta-feiraFoto: Revista Looks Mais por MenosQuinta-feira: tiara fofaFaca em casa: aplique mousse modelador no comprimento para formar ondas no cabelo ainda umido. Separe a franja, enrole em bob largo, e o restante em bobs medios. Seque com secador e solte. Coloque uma tiara com detalhe fofo, como uma flor.Penteado de Patricia Werle na quinta-feiraFoto: Revista Looks Mais por Menos Sexta-feira: coque lindo e praticoFaca em casa: aplique modelador antes de secar o cabelo. Seque usando uma escova redonda.Prenda o cabelo na lateral, proximo a nuca, em um coque. Esconda os grampos por baixo e de uma leve desfiada para soltar alguns fios.Penteado de Patricia Werle na sexta-feiraFoto: Revista Looks Mais por Menos Sabado: cabelo para baladaFaca em casa: separe a franja e algumas mechas da lateral da cabeca, fazendo uma risca horizontal no topo. Passe um pouco de mousse modelador no comprimento e modele com babyliss. Na parte da frente, seque a franja, alisando-a.Penteado de Patricia Werle no sabadoFoto: Revista Looks Mais por Menos Domingo: rabo de cavalo fashionFaca em casa: aproveite os cachos do dia anterior, amassando com as maos e jogando um jato de ar quente do secador. Separe a franja e jogue para um dos lados. Prenda o restante do cabelo em umrabo de cavalo. Aplique a pomada antifrizz na franja!Penteado de Patricia Werle no domingoFoto: Revista Looks Mais por Menos
No Duolingo. A poco tempo minha madrasta me mostro esse site, e e bem facil voce aprender, tambem tem ajuda outros idiomas, mas nao pra quem fala so portugues. Enfim... Depois deem uma olhadinha la e entenda melhor. :) Ah e me adicionem como amiga: LucianaBelchiorObrigada :) Esmaltes tem nomes bizarros para que as clientes possam se lembrar deles depois. "Deixa beija" e "marrom mutante" sao muito mais faceis de guardar do que "vermelho 34" ou "aquele beijo escuro". E mais: os nomes servem para fidelizar as clientes. "A gente percebe nos saloes que as pessoas conhecem os nomes e perguntam por que eles" diz Shirley Tavares, analista da impala. Isso significa que quando as consumidoras pedem pelo "Renda", hoje o esmalte mais vendido do pais, estao automaticamente tambem pedindo pela marca que o fabricou. E impulsionando as vendas. Ja o batismo dos esmaltes fico por conta dos departamentos de marketing. "O trabalho envolve pesquisa se tendencias, de moda e criatividade", garante Daniella Brilha (nome real), diretora da Risque. E da-lhe criatividade: as marcas costumam lancar pelo menos duas colecoes por ano, cada uma com 5 a 10 cores. E, so no ano passado, as brasileiras compraram 210 milhoes de vidrinhos - mais de dois por mulher.Fonte: Revista super interessante edicao 307 Eu adoro mudar o plano de fundo do meu twitter, para voces que tambem gostam aqui esta algumas imagens que eu acho bem legais e fofas :) AH, e algumas sao para facebook, mas eu nao uso o face e nem gosto e nao entendo nada rs :( Esta sem inspiracao para criar penteados ultrafaceis e rapidos para arrasar nos primeiros dias de aula? Entregamos o passo a passo de um penteado solto e outro preso para voce ficar linda e arrumada sem precisar perder horas de sono!Fotos: Capricho/DedocO rabo de cavalo baixo e torcidinho e uma alternativa tao facil quanto o rabo de cavalo tradicional, mas muito mais estilosa!Fotos: Capricho/Dedoc1. Faca um rabo de cavalo e prenda-o com um elastico logo abaixo da nuca.2. Com os dedos, abra um buraco no cabelo, acima do elastico.3. Passe o comprimento por dentro do buraco: e isso vai formar o torcidinho. Para fixar, borrife spray.4. Se estiver com tempo, esconda o elastico com uma mecha fina e finalize com mais spray fixador.Fotos: Capricho/DedocO look solto ganha uma carinha boho-chic com as duas trancinhas feitas na franja e unidas na parte de tras da cabeca!Fotos: Capricho/Dedoc1. Se seu cabelo for liso, torca os fios e prenda um coque alto, fazendo um no com o comprimento e aplique um pouco de spray fixador. Deixe assim por uns 15 minutos e solte. Se ele for cacheado ou ondulado, pule esse passo.2. Separe duas mechas de dois dedos de largura perto da risca do cabelo. Faca uma tranca fina, sem apertar muito.3. Prenda a ponta das trancas atras, usando um elastico fino. Aplique um pouco de serum reparador nas pontas.Fonte: http://capricho.abril.com.br/blogs/soscabelos/volta-as-aulas-penteados-com-cabelo-preso-ou-solto-para-usar-na-escola/ Postei aqui algumas unhas que acho as mais bonitas na net, suuuuuuper faceis de fazer, e as que eu consegui fazer, nao ficaram perfect, mais
deu pra enganar kkkkEssa eu tambem fiz, so que a foto ficou no celular do meu pai, depois eu posto aquiEssa eu ate consegui fazer, mas esqueci de tirar foto, ate que e bem facil kkA que eu fiz:A que eu fiz:Nao ficou igual nao, so o tema mesmo, porque eu me inspirei em outra unha, so que a imagem ta perdida aqui no meu pc kkkDica de coracao para fazer na unha:
"E disse pela segunda vez: -Isso e amor. -Sera? Tem coisas, tem coisas que ele escreve que parecem. Nao sei, parecem verdade, entende? Ele me toca, mexe comigo. Talvez eu esteja assim toda lisonjeada porque alguem parece prestar tanta atencao em mim. -Isso e amor - eu repeti pela terceira vez." Caio F. Abreu Toda vez que te olho, meu coracao dispara... sinto um frio na barriga e uma sintonia muito grande entre o meu coracao e o seu. Percebo o jeito que me olha quando canto, o jeito que me olha quando passa perto de mim. O sorriso distante que me da quando sem querer esbarro em voce. Sei que isso tambem acontece comigo, e nem consigo mais disfarcar... tudo em voce me encanta, seus olhos, seu modo de andar, de vestir, de falar, ate seu jeito de sorrir. Apesar disso tudo acontecer, tenho medo de me entregar. Porque eu sei que pode ser somente uma paixao passageira. Mas se for so isso, nao ficarei triste, porque so pelo fato de voce me fazer sorrir, e sentir o que eu nao sentia a muito tempo, ja consegue me fazer a mulher mais feliz do mundo. .Gift of charm "O amor romantico e como um traje, que, como nao e eterno, dura tanto quanto dura; e, em breve, sob a veste do ideal que formamos, que se esfacela, surge o corpo real da pessoa humana, em que o vestimos. O amor romantico, portanto, e um caminho de desilusao. So o nao e quando a desilusao, aceite desde o principio, decide variar de ideal constantemente, tecer constantemente, nas oficinas da alma, novos trajes, com que constantemente se renove o aspecto da criatura, por eles vestida. F. Pessoa "Ela tem muita duvida como todos tem. Mas nem todos sabem a beleza de saber lidar com a tristeza. Ela sabe. Ela ouve a musica que seu coracao pede e modela seu ritmo ao seu estado de espirito. Ela danca a coreografia de seus sentimentos, e todos podem ver. (...) Ela e mais que um sorriso timido de canto de boca, dos que voce sabe que ela soube o que voce quis dizer. Ela fala com o coracao e sabe que o amor, nao e qualquer um que consegue ter. Ela e a sensibilidade de alguem que nao entende o que veio fazer nessa vida, mas vive." Caio F. Abreu Depois de muitas noites em claro, de lagrimas caidas de meus olhos. Depois de sonhar acordada com o "nosso dia", de ver apenas suas qualidades. De querer voce, mais do que querer viver. Depois de varias juras de amor eterno, juras jogadas ao vento, juras feitas em vao. Eis que eu acordo desse sonho. Um sonho que eu nunca deveria sequer ter sonhado. .Monster of the mind "Ela tem charme de dificil. Ela diz que nao se apaixona. Ela se vinga. Ela se faz de ma. Ela nao liga para o que pensam. Ela leva tudo na base do foda-se. Ela e ignorante. Ela e fria. E tudo porque? Ela nao quer ter seu coracao partido
"O pior e que depois de todas as encenacoes, todos os choros, os apelos calados, os desejos feitos na tentativa de obter algum exito... voce cansa. Acostuma-se. Ele vai e resolve aparecer, assim do nada, com palavras que ele sabe que de algum modo mexe com os meus sentimentos." Caio F. Abreu Sabe por que as pessoas riem de mim? As pessoas riem, nao por essa minha maquiagem, nem por minha estranha vestimenta... Elas riem, porque sabem... ...que por tras destas vestes existe um miseravel que precisa humilhar-se a tal grau, para poder ganhar a vida... Para por o pao na mesa. Voces gostam que eu use esta maquiagem... Mas se eu a tirasse voces veriam que a sua cara e mais ridicula do que a minha... E o mais engracado e que eu nao rio de voces. Porque os palhacos conhecem a condicao humana. "Ha mais coisas no ceu e na terra do que sonha a filosofia." Fizeram de tudo para tirar o meu sorriso. Tentaram destruir os meus sonhos. E ainda pensaram que tinham conseguido... Se enganaram. Depois te tanta humilhacao, meus sorrisos estao mais sinceros do que nunca, e os meus sonhos maiores e mais fortes. Pessoas maravilhosas tem surgido na minha vida, e ocupando o lugar daquelas que NUNCA fizeram diferenca. E um aviso pra voce que quer me ver triste novamente: nem tente, porque antes eu tinha paciencia e piedade, hoje eu estou feliz sim, mas nem imagino o que posso fazer com quem tentar tirar isso de mim. .Gift of charm Asics Gel. Vejam o making of: http://youtu.be/fSavcZMsI2w Credito: http://oxigeniotv.uol.com.br Deficiente visual adepto das corridas de rua aponta obstaculos para participar de provas em Curitiba Em todo o mundo, fala-se muito sobre a inclusao dos portadores de deficiencia a sociedade: leis determinam a contratacao de deficientes em empresas, cidades comecam a adaptar sua arquitetura para facilitar o acesso a diferentes lugares, meios de transporte sao modificados para dar cada vez mais autonomia a essas pessoas, que representam 14,5% da populacao brasileira (de acordo com o IBGE - censo 2000). Mas ha uma area em que os avancos para a inclusao do deficiente ainda sao muito timidos: competicoes esportivas, especialmente corridas de rua.A critica e do educador fisico William Meirelles, personal trainer, especializado na orientacao de atletas para corridas de rua. Um de seus alunos, Eusebio Labadie Neto, e portador de deficiencia visual severa, e tem enfrentado diversas dificuldades para participar de provas de rua em Curitiba. Eusebio treina ha pouco mais de um ano e ja tem alcancado destaque em algumas provas, mas enfrenta inumeros obstaculos que, segundo o professor, poderiam ser facilmente resolvidos pelos organizadores das provas.No ultimo final de semana, Eusebio correu, na companhia do professor William, no Circuito das Estacoes Adidas. O atleta comemorou o fato de aumentar o percurso e melhorar o tempo correu 10 Km em 54m39s. Mas, ainda antes da prova, ja enfrentava dificuldades. A sinalizacao dos banheiros, por exemplo, quase nao diferenciava o masculino do feminino. Os banheiros estavam lado a lado, na mesma cor, apenas com a pequena
plaquinha diferenciando o desenho do homem e da mulher. Para um deficiente visual, nao da pra diferenciar, comentou William.Em outra prova, um dos organizadores explicou o trajeto assim: Sao cinco quilometros pra ca e depois vira pra la. Ora comenta o personal trainer para uma pessoa que enxerga quase nada, dizer pra ca ou pra la nao muda nada!O professor argumenta que a deficiencia de Eusebio e de tantos outros nao e impeditivo para que ele treine pesado e ponha em pratica o sonho de participar de corridas de rua, mas ele defende que os organizadores deveriam pensar na inclusao. E com pequenas mudancas, faceis de serem adotadas, a situacao ja melhoraria muito, conclui. AW COMUNICACAO: www.adrianewerner.com.br JORNALISTA ADRIANE WERNER: adriane@adrianewerner.com.br