Os Cinco Treinamentos BudistasOS CINCO TREINAMENTOS DE PLENA CONSCIENCIA(Os Cinco Maravilhosos Treinamentos da Consciencia sao a interpretacao do Mestre Zen Thich Nhat Hanh dos 5 preceitos basicos ensinados pelo Buddha Shakyamuni. O Buddha ofereceu estes preceitos tanto para os monges quanto para os seguidores leigos de forma que eles possam ter diretrizes claras para conduzir suas vidas consciente e alegremente na senda do despertar. Thich Nhat Hanh atualizou os preceitos de forma que eles fiquem belamente apropriados e pertinentes para a sociedade atual. Em seu livro intitulado "Para um Futuro ser Possivel", descreve Thich Nhat Hanh em detalhes como os Cinco Maravilhosos Treinamentos da Consciencia podem ser usados por qualquer um no mundo de hoje para criar uma vida mais harmoniosa e tranquila.) O Primeiro Treinamento da Plena Consciencia:Atento ao sofrimento causado pela destruicao da vida, eu me comprometo a cultivar a compaixao e aprender modos de proteger as vidas das pessoas, animais, plantas e minerais. Eu estou empenhado em nao matar, nao permitir que outros matem, e nao tolerar qualquer ato de matanca no mundo, seja em meus pensamentos, seja em meu modo de vida.O Segundo Treinamento da Plena Consciencia:Atento ao sofrimento causado pela exploracao, injustica social, roubo e opressao, eu me comprometo a cultivar o amor pleno e aprender modos de trabalhar pelo bem estar das pessoas, animais, plantas e minerais. Eu me comprometo a praticar a generosidade compartilhando meu tempo, energia e recursos materiais com aqueles que estao em real necessidade. Estou empenhado em nao roubar e nao possuir nada que deveria pertencer a outros. Eu respeitarei a propriedade alheia, mas procurarei impedir que outros lucrem com o sofrimento humano ou com o sofrimento de outras especies na Terra.O Terceiro Treinamento da Plena Consciencia:Atento ao sofrimento causado pela ma conduta sexual, eu me comprometo a cultivar a responsabilidade, e aprender modos de proteger a seguranca e integridade de individuos, casais, familias e da sociedade. Eu estou empenhado a nao me envolver em relacoes sexuais sem amor e sem um compromisso duradouro. Para preservar a felicidade de mim mesmo e de outros, estou determinado a respeitar meus compromissos e os compromissos alheios. Farei tudo em meu poder para proteger as criancas do abuso sexual, e para impedir que casais e familias sejam separados devido a ma conduta sexual.O Quarto Treinamento da Plena Consciencia:Atento ao sofrimento causado pela fala impropria e pela inabilidade de escutar aos outros, eu me comprometo a cultivar a fala amorosa e a escuta atenciosa, de modo a trazer alegria e felicidade para os outros e assim alivia-los de seu sofrimento. Sabendo que as palavras podem criar tanto felicidade como sofrimento, eu prometo aprender a falar sinceramente, com palavras que inspirem autoconfianca, alegria e esperanca. Estou empenhando a nao divulgar noticias que eu nao saiba serem corretas e a nao criticar ou condenar coisas das quais nao estou seguro. Eu me absterei de articular palavras que possam causar divisao ou discordia, ou que possam causar danos as familias ou a comunidade. Eu farei todos os esforcos para reconciliar e solucionar todos os conflitos, mesmo os pequenos.O Quinto