CUIDADO COM AS UNHASMantenha as unhas limpas. Embaixo delas podem se depositar bacterias e outros organismosAs unhas devem ser cortadas retas na frente e ligeiramente arredondadas nas laterais para manter seu vigor maximo e evitar que encravem.Nao roa as unhas. O habito cria um terreno umido e favorece infeccoes. Pode favorecer o crescimento irregular da unha.Evite lixar a parte de cima da unha. Nao use sapatos apertados.Evite mexer em unhas encravadas, especialmente se ja estiverem infectadas. Mudancas na unha podem sinalizar um problema de saude. Notando alteracoes, procure um dermatologista Unhas poden dar sinal da saude de seu corpo......Ao contrario do que muitos podem pensar, as unhas nao sao apenas um complemento do corpo que tem como principal funcao proteger as pontas dos dedos ou aumentar a capacidade das maos para pegar pequenos objetos. Alem do aspecto estetico, que tambem faz parte dos cuidados com a beleza e higiene, o que poucas pessoas sabem e que as unhas podem revelar o seu estado de saude.Cabeleireiro e dematologista capilarMarcelo Mendes Dicas de Beleza :: Pele PerfeitaEvite banho com agua muito quente, ela retira a camada de oleosidade da pele.Nao ultrapasse os 15 minutos de banho. Quanto maior o tempo voce fica em contato com a agua, mais ela remove o hidratante natural da pele, provocando o ressecamento.Use um sabonete de formulacao suaves e que proteja a pele. De preferencia a produtos que oferecam ingredientes e emolientes, que ajudam a manter a integridade da camada de oleosidade. Ainda assim, limita-se a aplicar o produto apenas nas axilas, nas costas e nos pes.Fuja das buchas vegetais ou esponjas industrializadas durante o banho, elas contribuem para retirar a oleosidade da pele. So recorra a elas para higienizar axilas, costas e pes e, uma vez por semana, para fazer esfoliacao.Aplique uma locao ou creme hidratante diariamente logo apos o banho. As formulacoes oferecem uma combinacao de ingredientes emolientes e umectantes que ajudam a diminuir a evaporacao de agua pela pele e tambem a formar uma pelicula protetora.Se, ao tomar banho, a noite, estiver com preguica de passar hidratante, substitua-o pelo oleo de banho sem enxague.De uma atencao especial as regioes mais ressecadas do corpo, como joelhos, cotovelos e pernas, aplicando mais locao hidratante, pois sao areas que sofrem especialmente com o atrito das roupas e ressecamento.Procure ingerir pelo menos dois litros de agua por dia, para hidratar o organismo. Como consequencia, sua pele ficara mais bonitaAdote uma locao especifica, de preferencia com protetor solar, para as maos. Leve-a na bolsa ou deixe-a no trabalho. Aplique o produto varias vezes ao dia, porque as maos ressecam muito ao ficarem expostas ao frio e a agua.Seja fiel aos exercicios fisicos, pois eles ativam a circulacao, trazendo mais nutrientes para a pele e, de quebra, queimando calorias e compensando os excessos alimentares, tao comuns nos dias frios.Cabeleireiro e Dematologista Capilar Marcelo Mendes Dicas domesticas de beleza para homens.PorMarcelo Mendes esteticista e demateologista capilar.:: Trocar o sabonete comum por um sabonete hidratante - encontrados em qualquer supermercado. Ja sera o inicio da melhora da maciez da pele.:: Evitar banhos quentes muito