So pra comecar: Tem gente vindo aqui mas acredito que estaoesquecendo de comentar!kkkkkkkkkkkkEstou desanimada esta semana. Comendo besteira a noite e um miojosuper salgado hoje no almoco.To precisando de internacao!E o pior (mas ao mesmo tempo bom): Vou pegar extensao de cargahoraria, ou seja vou comecar a trabalhar pela manha tambem na mesma escola.Agora e que o bicho pega. Vou ficar la de 07:00 horas ate 17:20.Entao preciso me planejar melhor o que eu vou comer a semana toda, pra levar amarmita ne!?La tem restaurante, mas o que mais tem e PF. O ruim e que vemMUITA coisa no PF e eu odeio desperdicar comida ne!? Afinal e caro pracaramba!!!Sem contar que eu estou desanimada com a academia... Na verdade euestou com preguica!Mas isso vai mudar!!!Um beijo! Ola!Confessoque foi bom desabafar um pouco sobre mim aqui neste cantinho. Eu estavaprecisando mesmo!Soque o blog estava abandonado ha mais de um ano e eu precisava tirar a poeira,as teias de aranha, e etc, ou seja, dar uma reformada basica nele...Porisso, voces ja podem observar algumas mudancas que tenho realizado e outras quevirao.Tudopara deixar esse cantinho com a minha cara e confortavel para quem por aquiaparece.Entaosejam bem vindos novamente!!!!!!!!!!!!!! Pra emagrecer e preciso muita DISCIPLINA!!!Entao, alguem viu a minha por ai???kkkkkkkkkkkk...Voltando a aquela m(*) toda de comer o que nao devo a noite!Que raiva de mim!!Mas eu vou conseguir passar por isso de novo!Beijos enormes! Boanoite!Deixaeu atualizar um pouco voces...Noano passado eu havia passado em um concurso e comecado a trabalhar em umaescola o dia inteiro (de 7hs as 18hs).Confessopara voces que nao e facil, ainda mais sendo professora que exige de vocefisicamente e mentalmente.Ecomo estou fazendo reeducacao alimentar e muito mais pesado.Entao,depois de trabalhar o dia inteiro eu ainda vou para a academia e faco o meuspinning, transport ou corrida e as vezes faco musculacao (tenho preguica paramusculacao, mas isso tenho que MUDAR IMEDIATAMENTE!). Saioda academia umas 20hs. Em alguns dias eu vou para casa, em outros vou para osupermercado se estiver faltando alguma coisa.Aieu chego em casa, preparo a minha janta e o meu almoco para o dia seguinte. Alemdos lanchinhos... E la pelas 22hs ja estou cansaderrima e apago. So da tempo deolhar o Facebook ou ler algum livro. Lembrando que eu acordo as 5h45min.Porisso que, para quem quer emagrecer tem que ter muita dedicacao e forca devontade. E principalmente NUNCA DESISTIR!!!!!!!!!!!!Nestes4 meses de dieta eu emagreci cerca de 15kg. Nao foi facil, so consegui porcausa do suporte: Namorado, Psicologa e Nutricionista.Confiramo meu progresso:E AI, O QUE VOCES ACHARAM?? Quando eu retornei ao meu processo de emagrecimento em Julho desseano, eu tracei alguns objetivos com minha psicologa.Alguns desses objetivos me fizeram comecar a lutar por alcanca-los.Agora que emagreci alguns kg, muitos desses objetivos se perderam. Fez-senecessario entao nesse momento criar novos objetivos.E confesso pra voces que durante a semana ate tenho conseguidosegurar a boca, o problema tem sido nos finais de semana. Em que eu como umpouco a mais. O ruim disso e que a cada dois passos que eu dou durante a semanano final de semana eu dou um passo para