limitando a performance. Exemplo: um jogador detenis que nao consegue suportar o peso da raquete por um periodo prolongado detempo. Avaliar: a avaliacao e realizada com base nasmedidas obtidas nos testes (objetivo) e em todos os itens ou dados observadospelo avaliador (subjetivo). Partindo deste pressuposto, serao entao realizados:a) Interpretacoes e Julgamentos: exemplo: na realizacao de um teste no supino verificamos que o aluno naoconsegue elevar o peso minimo da maquina. A partir dai julgamos que o referidoaluno apresenta um baixo grau de forca. b) Classificacao: Ranquear os alunos de acordo com o desempenho no teste. Exemplo: uma equipe de jogadores de futebol, onde sera estabelecido desde ojogador mais forte ate o mais fraco.Metodologia da montagem do treinamentoFatores a serem observados antes da aplicacao de um teste : 1o) Exame medico; 2o) Anamnese e objetivos do aluno ; 3o) Avaliacao postural; 4o) Antropometria (peso, altura, circunferencias e dobras cutaneas) ; 5o) Avaliacao neuro-motora e de resistencia aerobia e anaerobia (senecessario).Baseado no conceito de avaliacao, o professor de Educacao Fisica deveinterpretar e julgar qual o teste mais adequado para o seu aluno fundamentadonos fatores acima relatados. Exemplo: aplicacao do teste de 1-RM parahipertensos (nao adequado). Como administrar um teste Criterios de autenticidade cientifica Verificar se o teste e valido, confiavele objetivo. Validade quando o teste mede o que se propoe a medir Confianca reprodutibilidade dos resultados do teste. Mesmo avaliador. Objetividade reprodutibilidade dos resultados do teste. Avaliadoresdiferentes.Coeficiente de Correlacao simbolizado pela letra r Padronizacao O professor devera obedecer, criteriosamente, todos os procedimentos relatadospara o teste selecionado, para nao afetar sua validade. Exemplo: um teste de em que e necessaria a realizacao de um aquecimento previo,e o mesmo nao e realizado.Respeitar os parametros fisiologicos para aaplicacao do teste Exemplo: um teste para forca explosiva (ate 10 segundos) intervalo minimo de2 minutos para que se possa readministra-lo.Seguranca Exemplo: aplicar o teste de 1-RM em uma pessoa que nao possui experiencia comeste tipo de exercicio, e em peso livre.Organizacao dos testes O avaliador deve selecionar os grandes grupamentos musculares antes dospequenos, para evitar o cansaco (fadiga) dos pequenos grupos musculares, queauxiliarao na acao motora dos grandes grupos. Exemplo: nao testar forca de biceps antes de grande dorsal (Rosca direta XPuxador alto) Alternar os exercicios de empurrar com os de tracionar. Exemplo: supino com remada baixa. Alternar os exercicios de membro superior com os de membro inferior. Exemplo: leg press com supino. Especificidade do teste. Exemplo: testar forca maxima dinamica de nadadores (nao e o mais adequado). Organizar os testes de acordo com a exigencia das qualidades fisicas observandoos principios fisiologicos e neuromusculares. Exemplo: nao testar resistencia aerobica antes de forca explosiva.Experiencia do avaliador Esta relacionada com a confianca do teste. E importante na administracao de umteste, que haja um avaliador experiente coordenando e supervisionando aaplicacao do mesmo, e que podera ser auxiliado por pessoas menos experientes. Testes LaboratoriaisDinamometroE um instrumento utilizado para medir a forca estatica e a resistencia. Podeser conectado ao computador, permitindo medidas detalhadas da forca, trabalho,torque e potencia gerada nao somente em valores maximos, mas tambem em valoresangulares. Apresenta confianca de r >.90. Para