Beneficiosfisicos e psicologicos da danca breakA pratica dequalquer disciplina e uma recompensa multipla. Neste caso, apratica do break dance tem certos beneficios fisicos epsicologicos. Neste caso, enumeram-se algumas mudancas que saovisiveis na pratica da danca e que foram notadas na experienciado grupo:Melhora do condicionamento fisico - Com a pratica regular dessa danca pode-se melhorar a flexibilidade e coordenacao motora, proporcionando um estilo de vida saudavel.Aumento da confianca - Melhora a maneira de expressao de personalidades timidas e retraidas, ou seja, com a pratica da danca, os praticantes tornam-se mais confiantes uma vez que a arte tem um toque arrogante e agressivo, tipicos da danca. No entanto, e sabido que esta e apenas uma caracteristica deste tipo de danca, nunca passa dos limites, e nao objetiva tal fim, ou seja e apenas expressao corporal.Sensacao de liberdade: Sentir-se livre ao dancar, uma vez que nao e tarefa facil parar de danca ao iniciar os movimentos, pois enseja a expressao de liberdade, configurado numa forma de expressao fisica.Aumento do nivel de energia: Isto e relativo, dependendo de quanto se pratique e se houver mais concentracao. Alguns apenas se concentram em fazer movimentos de energia que pode ser exercicio anaerobico. Essa danca e mais aerobica e com ela pode-se aumentar os niveis de energia.Relaxamento: O estilo de musica, os passos e os elementos utilizados sao excelentes formas para relaxar e ate mesmo esquecer os problemas.Aumento da auto-estima: E uma danca marcante. Quando praticada desenvolvera um senso de importancia; ou seja, a sensacao de ser capaz de chamar a atencao, aumentando a auto-estima de uma maneira impressionante.Desenvolvimento da espontaneidade: Muitos dancarinos de break dance fazem passos de danca que sao unicos enquanto dancam de improviso (um momento que pode nao acontecer novamente). Pode acontecer a qualquer um, o que significa que o cerebro cria etapas do curso de danca. Essa danca e derivada de muitas outras dancas, assim, podem-se adaptar os passos de Break Dance a outros estilos para fazer pequenas mudancas com um bom aspecto.Sensacao de bem-estar: O Break Dance e considerado por alguns como um "esporte alternativo". E um esporte, mas um "esporte" inclui mais do que o Break Dance. No entanto, varios de seus passos e, acima de tudo, todas as acrobacias podem ser considerados parte de um esporte. Estudos psicologicos indicam que as pessoas liberam endorfinas enquanto dancam break dance assim como com outros tipos de danca.Portanto, Osbeneficios dessa arte aumentam a medida que o dominio desta"disciplina" cresce. B.boy FlipeB.boy JayB.boy Eder B.boy Leo B.boy SamukaB.boy Leandro Break danceA danca de ruasurgiu com os negros das metropoles Norte Americanas. As primeirasmanifestacoes surgiram na epoca da grande crise economica dosEUA, em 1929, quando os musicos e dancarinos que trabalhavam noscabares ficaram desempregados e foram para as ruas fazer os seusshows.O Breakdancefoi uma danca inventada pelos porto-riquenhos, atraves da qualexpressavam sua insatisfacao com a politica e a guerra do Vietnam.Tinha inspiracao, entre outras coisas, em movimentos de artesmarciais, como o Kung Fu, por exemplo. Com o tempo,espalhou-se entre as gangs de Nova Iorque, que por volta do final dadecada de 60, respondiam a opressao social