Depois de um final de semana agitado, bar, balada, encontro com os amigos, entre outras atividades, acredito que o mais dificil e comecar a semana. Da uma preguica! Para quem trabalha e ainda mais complicado, o rendimento no trabalho nao e tao bom e depois do almoco, da uma vontade de tirar aquela soneca. Mas fique sabendo, se voce tem oportunidade de dar uma dormidinha apos o almoco, saiba que e a melhor coisa que voce faz. Pesquisadores que estudaram os habitos da sesta (aquela descansadinha basica depois do almoco) de cerca de 24.000 mil gregos por um periodo de seis anos, informaram que essa tal soneca e benefica para a saude do coracao. Os participantes que regularmente tiravam uma soneca de 30 minutos por pelo menos tres vezes na semana, possuiam 37% menos risco de morrer devido a uma doenca cardiaca. Na Europa e muito comum ver estabelecimentos fechados apos o almoco, por que o dono e os funcionarios estao descansando. No Brasil este habito ainda e pouco utilizado. E capaz de voce falar pro seu chefe que vai dormir depois do almoco e quando voce voltar ter outro funcionario no seu lugar e a responsavel pelo RH estar te esperando para a demissao. Mesmo sonecas ocasionais menores que 30 minutos podem reduzir em 12% o risco de problemas cardiacos. Os cochilos podem ajudar a reduzir os niveis de hormonios de estresse relacionados a inflamacao e aos danos nos vasos sanguineos no corpo.Link para a postagem.E isso ai galera boa soneca depois do almoco! A Turminha do Tio Marcelo e um projeto de musicalizacao infantil divertido e colorido, criado pelo professor Marcelo Serralva, e que envolve musica, desenhos animados, quadrinhos e shows divertidissimos.Fonte: Youtube Planeta AguaGuilherme ArantesAgua que nasce na fonteSerena do mundoE que abre umProfundo grotaoAgua que faz inocenteRiacho e desaguaNa corrente do ribeirao...Aguas escuras dos riosQue levamA fertilidade ao sertaoAguas que banham aldeiasE matam a sede da populacao...Aguas que caem das pedrasNo veu das cascatasRonco de trovaoE depois dormem tranquilasNo leito dos lagosNo leito dos lagos...Agua dos igarapesOnde Iara, a mae d'aguaE misteriosa cancaoAgua que o sol evaporaPro ceu vai emboraVirar nuvens de algodao...Gotas de agua da chuvaAlegre arco-irisSobre a plantacaoGotas de agua da chuvaTao tristes, sao lagrimasNa inundacao...Aguas que movem moinhosSao as mesmas aguasQue encharcam o chaoE sempre voltam humildesPro fundo da terraPro fundo da terra...Terra! Planeta AguaTerra! Planeta AguaTerra! Planeta Agua...Agua que nasce na fonteSerena do mundoE que abre umProfundo grotaoAgua que faz inocenteRiacho e desaguaNa corrente do ribeirao...Aguas escuras dos riosQue levam a fertilidade ao sertaoAguas que banham aldeiasE matam a sede da populacao...Aguas que movem moinhosSao as mesmas aguasQue encharcam o chaoE sempre voltam humildesPro fundo da terraPro fundo da terra...Terra! Planeta AguaTerra! Planeta AguaTerra! Planeta Agua. Construir um reservatorio porque desse jeito ajuda a conservar e reutilizar a agua que e desperdicada,e importante para lavar o patio,molhar a horta,lavar banheiros,lavar salas etc. Assim vai diminuir o desperdicio, porque agua e vida, e necessario tambem torneiras inteligentes,pois so gasta a quantidade certa de agua.Andre Pereira Moura Foi comemorado no dia 10 de agosto o dia