ensinaram a ser muitoindependente, entretanto quando comecei a treinar era apenas um hobby, maistarde ao fazer progresso, tive muito apoio dos meus familiares.Ouvinte: Para os atletas brasileirose necessario sair do pais e ir para os Estados Unidos treinar la e viver la? X Man: No fundo nao importa tanto onde voce esta, e antes degastar toda sua grana indo para a America do norte (USA) deve esgotar todas assuas chances onde esta, e claro que la nos Estados Unidos ha uma certavantagem, como melhores academias, mais acesso aos suplementos.Ouvinte: De que forma voceadaptou seu treinamento, apos sua lesao no peitoral?X Man: Antes de falar sobre meu treinode peitorais, quando me machuquei, fui rapidamente ao medico e descobriram quehavia um tendao parcialmente rasgado e naquela epoca que tinha rompido otendao, ja tinha passado por varios medicos e ninguem queria me ajudar porqueeu era um bodybuilder top e eles nao tinham experiencia com isso, de modo queachavam que fazendo uma cirurgia, poderiam piorar ainda mais a situacao.Entao passei 5 anos tentando resolver isso e um cirurgiao plastico que meauxiliou, deixando meu tendao em perfeitas condicoes para voltar a treinar,antes porem, passei 7 meses fazendo reabilitacao depois voltei para ostreinamentos. De modo que atualmente quando realizo meus treinamentos depeitoral, utilizo movimentos laterais unilaterais e isso me desenvolveu umamelhora na conexao desses musculos.Ouvinte: O que voce acha da faltade exames antidoping no fisiculturismo profissional?X Man: No bodybuilding, penso que,levantar peso nao e algo natural, fazer 2 horas de cardio nao e natural, fazer6 refeicoes por dia nao e natural, tomar suplementos nao e natural, entaofisiculturismo nao e uma coisa natural, por esse motivo quando voce para detreinar o seu corpo volta ao que era antes. Caso voce busque esse tipo de vida,deve usar todo tipo de ferramenta que se pode usar, e se todo mundo concordacom isso nos campeonatos, eu acho justo, quando voce e adulto e paga seusimpostos, voce faz o que quiser com seu corpo, eu escolho viver dessa forma porem,usar de um jeito inteligente, que me mantenha sempre saudavel sou totalmente afavor. Se voce for um pedreiro, ira precisar de um martelo, ou seja, e precisode todo o recurso possivel para ser usado.Olha so pessoal, eu que escrevo essa materia, digo atodos o seguinte: vamos parar de descriminar o fisiculturismo assim como osfisiculturistas nessa questao das drogas anabolicas e esteroides! Faco umaressalva, como ja foi dito acima, grande parte das modalidades esportivas fazemuso dessas substancias, entao para quem e leigo sobre este assunto, recomendomuito cuidado ao ficar apontando o dedo para aqueles que sao grandes, teem seusgrupos musculares levados ao maximo, com muito trabalho duro alem de anos dededicacao. Isto e um desrespeito com os fisiculturistas. Lembrem-se carosleigos, as drogas estao em todas as modalidades esportivas, nao so nofisiculturismo. Mas, voltando para as perguntas ao Toney Freeman.Ouvinte: Como e o seu dia a dianormalmente? X Man: Em geral acordo cerca de 6Horas da manha basicamente, procuro realizar meus exercicios de cardio, aposisso me alimento bem, entre as minhas refeicoes vou para internet respondo aalguns e-mails procuro manter contato com as pessoas, nao tenho