e ossos. A pele em particular, acredita-se que atribui qualidades de elasticidade e forca.Derivado da palavra grega para cola, Kolla, que detem os tecidos conjuntivos em conjunto e e o principal componente da pele, dos tecidos conjuntivos, cartilagens, ligamentos, tendoes e ossos. Essencial para manter o corpo saudavel, o colagenio vem em 29 tipos diferentes e constitui de 20 a 30 por cento das proteinas no corpo. Ele tambem e necessario para criar o "andaime" no qual as celulas sao colocadas, por isso e vital para o desenvolvimento de orgaos.O colagenio e efetivamente composta por tres cadeias, enroladas em conjunto de uma tripla helice apertada. A sequencia repetida de tres aminoacidos formam esta estrutura resistente. Cada terceiro aminoacido e a glicina, um aminoacido pequeno que se encaixa perfeitamente no interior da helice. Muitas das restantes posicoes da cadeia sao preenchidas por dois aminoacidos inesperados: a prolina e uma versao modificada da prolina, hidroxiprolina. Nao seria de esperar para ser prolina presente comum, porque forma uma dobra na cadeia de polipeptido que e dificil acomodar em proteinas globulares tipicos.Hidroxiprolina, que e critica para a estabilidade do colagenio, e criada modificando aminoacidos prolina normais e apos esta etapa, a cadeia de colagenio e construida. A reacao requer a vitamina C para auxiliar na adicao de oxigenio. Infelizmente, nao podemos produzir a vitamina C dentro de nossos corpos, e se nos nao recebermos o suficiente em nossa dieta, os resultados podem ser desastrosos. A deficiencia de vitamina C diminui a producao de hidroxiprolina e para a construcao de um novo colageno, causando finalmente escorbuto. Sendo assim, comer aquela carne de peixe com limao, e uma excelente forma de entregar todo substrato que seu corpo necessita para a formacao de colageno. ENVELHECIMENTO E DESGASTEColageno tem desgaste ao longo do tempo tem de ser substituido. Este desgaste e acelerado por radicais livres - subprodutos toxicos das celulas quebrando por causa da ma alimentacao, exposicao ao sol em excesso, poluicao, tabagismo, uso de alcool, estresse e envelhecimento com seu declinio hormonal. proprio. A medida que envelhecemos, a capacidade da pele para substituir o colageno danificado diminui, de modo que o colageno se concentra com menor qualidade e qualidade ao longo do tempo.A falta de aminoacidos, vitaminas, minerais e antioxidantes, todos absolutamente necessarios para formar o colageno, tambem afetam a sua producao por vezes ainda na juventude da pessoa.Algumas condicoes geneticas podem causar producao seja insuficiente ou defeituoso, o que poderia levar ao coracao, dos olhos e problemas do esqueleto.Estes incluem a Sindrome de Ehlers-Danlos, resultando em pele de papel fino, sindrome de Marfan, fazendo com que os pacientes tenham pernas longas e dedos, e osteogenese imperfeita ou doenca dos ossos frageis.SUPLEMENTOS ORAISE preciso ter uma alimentacao adequada para os blocos de construcao de proteinas. Caso contrario, nao ha materia-prima para a pele para a fabricacao de colageno.Entretanto, comer colageno nao se traduz em mais colageno na pele.O colagenio diretamente isolado, ou adicionado a alimentos, bebidas e pilulas sao digeridas em aminoacidos, absorvidos pelas celulas no intestino delgado e utilizados para produzir proteinas quaisquer conforme as necessidades do corpo.