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muito com a minha auto estima. Acabei ficando muito insegura e com medos... me achando a pior mulher do mundo, como diz meu filho " O ultimo biscoito do pacote" rsrs.Como todas sabem isso td acaba virando uma bola de neve sem fim, cada vez me sentindo pior, mais comida vinha e consequentemente mais peso. E entao mais tristeza mais comida e mais peso...Como disse dos 9K que perdi recuperei 6k.Mais gracas a Deus e a meu maravilhoso marido ja joguei fora 3k dos 6k recuperados, e tenho certeza que ate o natal vou eliminar o restante dos kilos recuperados e ainda mais.Sabem porque eu tenho certeza, porque eu mereco. Vi uma frase no orkut de uma amiga minha linda que dizia exatamente o que estou pensando no momento "Uma verdadeira metamorfose essa pela qual estamos passando, para podermos manifestar aquilo que ja Somos!"
Ola... estou muito feliz... pois em uma semana de RA eu eliminei 3 kilos.Fiz uma mudanca na minha alimentacao... nao muito radical, mas uma boa mudanca.Substitui o jantar pela racao humana, e estou adorando.Meu cardapio esta sendo o seguinte:Tomo um pouco de iogurte natural em jejum.Depois tomo uma xicara de cafe + 1/2 pao com maionese ligthAs 10h tomo um copo de cha verde geladoNo almoco como 3 col arroz + 2 feijao + uma carne + salada + legumesAs 15 horas tomo + 1 xicara de cafe 1/2 pao com maionese lightAs 20hs tomo uma vitamina de mamao banana e racao humanaAlem de 30m de simulador de caminhada todos os dias.Estou adorando o simulador de caminhada... e muito gostoso... coloco meu mp3 e esqueco da hora... qdo vejo ja se passaram 30 minutos.Estou muito satisfeita.Agora e continuar em frente.Estou adorando Estou de volta, so que dessa vez e para ficar.Estou muito confinate na minha atitude e seu que vou vencer, pois conheci amigas amaravilhosas que tem historias de conquistas lindas que me incentivaram muito.Estou participando tbm do DCV e as regras sao:1o passo:Viver um dia de cada vez;2o passo:Lutar por vc;3o passoComer de 3 em 3 horas;4o passo:Anotar o que come e o que sente.5o passo.Entrar na comu e contar como foi seu dia (resumidamente) escreva o que quiser, conte a dificuldade, se venceu, se jacou, como se sente apos jacar e como se sente qdo venceu, pede socorro, agradeca, conte-nos como foi seu dia.6a passo:Nao desistir nunca!!!!7o passo:Faca uma oracao a Deus, entregue a Ele seu dia, sua RA, peca que so por hoje Ele te de essa vitoria, reconheca que precisa de ajuda.Gracas a Deus estou conseguindo seguir, so estou tendo dificuldade em lembrar de beber agua.Sei que vou vencer so por hj, pois amanha e outro dia. Ola queridas, fiquei uma semana parada com a RA pois fiquei muito gripada, e junto meus filhos tbm ficaram doentes e ai ja viram ne? Um desanimo total.Essa semana nao emagreci, mas tbm nao engordei, o que ja esta otimo.So por hj eu venci.Meu cardapio de hoje foi:Cafe1paozinho pequeno caseiro + 1x cafe com adocanteAlmoco3 col arroz/ 2 col feijao/ 1 hamburguer grelhado/ salada de chuchu com tomate1 copo de suco de caju com adocanteCafe da tarde (aqui eu vacilei feio, mais vou compensar e ficar sem jantar, vou ficar so no chazinho)2 fatias de bolo de milho com goiabada e 1 paozinho + 1x cafe com adocanteNossa como fiquei com raiva de mim, porque fui fazer esse bolo... Vi na tv sexta e achei uma delicia, e entao hj resolvi fazer. Alem de facinho ele e uma delicia... quentinho entao foi a minha perdicao, a goiabada derretendo arff.Mas prometi que o que sobrou vai ficar pro maridao e para os filhotes, ja experimentei ne?Hj voltei a me exercitar, fiz 45 minutos de simulador bem puxado.Agora para compensar o abuso do cafe vou fazer um chazinho de gengibre e tomar e so.Acho que nao foi tao horrivel assim ne?Vcs nem imaginam como essa comunidade me anima... Nossa faz tempo que nao
Ola.Fiquei uns dias sem entrar na net, pois fiquei sem pc.Gracas a Deus minha RA esta caminhando muito bem, estou mantendo minha meta de emagrecer cerca de 1kg por semana.Ao total ja foram eliminados 6.500kg o que me deixa muito feliz.Estou contando a a forca de varias amigas importantes, alem de todas da comunidade Divas em RA como a Bia, Emi, Jacque, Romina etc... tenho uma amiga muito especial, a Pete. Ela e um exemplo a ser seguido, meu Deus que mulher forte e determinada. Quero ser como ela, e por isso estou tentando aprender o que posso com ela.Estou tomando suco de pepino e estou adorando, pois sinto que no dias em que nao tomo nao elimino tanto peso qto nos dias que tomo.Segue a receita e os beneficios do pepino.O pepino e um otimo tonico para o figado, rins, visicula e da forca aos cabelos e unhas, pelo seu alto teor de silica e fluor. Seu suco e utilizado nas inflamacoes do tubo digestivo e da bexiga.O pepino tem tambem acao purificante e serve para eliminar a gordura da pele.Ele deve ser consumido sempre com casca (bem lavado), pois e nela que se encontram substancias que o tornam de facil digestao.Alem disso, o pepino e um diuretico natural e de grande ajuda na dissolucao de calculos renais.E rico em potassio, o "mineral da juventude", que proporciona flexibilidade aos musculos e da elasticidade as celulas que compoem a pele. Isso resulta em rejuvenescimento da epiderme e do rosto.Vamos recapitular:* E BOM PARA CABELOS E UNHAS* FAZ BEM AO FIGADO E OUTROS ORGAOS* ELIMINA GORDURA* E EXCELENTE PARA PELEQue tal um suquinho de pepino?Garanto que vale a pena provar.... 1 PEPINO MEDIO (USE O NORMAL, E NAO O JAPONES). 1,2 L. DE AGUA. 1 PACOTE DE SUCO LIGHT EM PO (o sabor que mais gostei foi o suco em po light de laranja). GOTAS DE ADOCANTE (OPCIONAL - EU NAO USO)LAVE MUITISSIMO BEM O PEPINO, CORTE-O EM PEDACOS E COLOQUE-O NO LIQUIDIFICADOR.ACRESCENTE A AGUA E O SUCO EM PO.BATA POR UNS 30 SEGUNDOS OU ATE QUE O PEPINO DISSOLVA POR COMPLETO.COE PARA RETIRAR A ESPUMA E A PARTE FIBROSA.ADICIONE GELO E BEBA. # Esse suco deve ser consumido no decorrer do dia. # O suco e um aliado no equilibrio do organismo, mas para que ele tenha completo sucesso e necessario que seja acompanhado de uma dieta equilibrada.Espero que gostem da dica.Bjs So por ontem eu consegui.Ontem tive visita da mamae e do papai, e na hora do cafe acabei comendo um pedaco daquele bolo arff, que gracas a Deus acabou.Depois que comi fiquei mal, mas fiquei pensando em uma coisa... se eu nao estive participando do DCV eu ja teria comido um monte de coisas, teria beliscado o dia todo e isso sim teria sido terrivel, pois compensei o bolo ficando sem jantar, apenas tomando um suquinho diet.Fiz apenas 20m de simulador ontem porque estava super atrasada com a janta das criancas e com isso encurtei meu exercicio, mais hj farei 40m sem perdao.Hj estou indo super bem, comi bem pouquinho
e ja fiz um litro de cha verde para tomar durante o dia.Agora vou aproveitar que o bb dormiu para terminar de fazer a limpeza na casa. Se der volto mais tarde.Beijos amadas.
Um homem precisa viajar. Por sua conta, nao por meio de historias, imagens, livros ou TV. Precisa viajar por si, com seus olhos e pes, para entender o que e seu. Para um dia plantar as suas proprias arvores e dar-lhes valor. Conhecer o frio para desfrutar o calor. E o oposto. Sentir a distancia e o desabrigo para estar bem sob o proprio teto. Um homem precisa viajar para lugares que nao conhece para quebrar essa arrogancia que nos faz ver o mundo como o imaginamos, e nao simplesmente como e ou pode ser. Que nos faz professores e doutores do que nao vimos, quando deveriamos ser alunos, e simplesmente ir verAmyr Klink Buenas!!!Antes de comecar a ler esse post, eu gostaria muito que, assim como eu, tu visse primeiro esse video que segue abaixo:Agora sim, o relato dessa acampada vai fazer sentido pra ti, que acompanha o blog a tempos, pra ti tbm que comecou a acompanhar o blog agora, e finalmente pra mim, que volto a ter boas historias pra contar aqui!Acampar com esses amigos foi uma redescoberta. Redescobrir que nada na vida e o bastante, que tudo pode ser revisto por mil novas maneiras. De ultima hora que da certo. Do ranso a euforia. Foi Muito Bom!Minha surpresa foi que a Renata pilhou muito. Decidiu ir pra Sao Lourenco, viu a previsao do tempo, acessou o site do camping, viu preco e atracoes da cidade.Convidou o casal de amigos e me convenceu: aquele seria um otimo fim de semana!Conseguimos aproveitar um otimo fim de semana. O camping esta bem estruturado, mas nesse fim de semana em especifico os banheiros ficaram a desejar. Alem da fauna do camping estar toda dentro dos banheiros, o cheiro estava terrivel. Fora isso, foi demais!Acredito que os amigos Anderson e Patricia aproveitaram muito e voltaram com a intencao de investir no proprio material de camping! Em breve posto o relato dos dois sobre o local e os equipementos. Pro primeiro acampamento dos dois, se sairam muito bem!O local pra montar o acampamento foi de escolha deles! Muito bom! Bah! confesso que fiquei muito tempo sem mexer nas barracas. Dai o Anderson e eu levamos uma surra da Apollo. Mas as gurias foram nota 1000 na montagem da barraca fit fox! Estrutura pronta, deu pra aproveitarmos ate uma chuva forte em baixo do gazebo, pouco antes de ir embora! Comecam os preparativos pro churrasco campeiro. O primeiro do Anderson sem estrutura!Com tudo a postos, vamo que vamo no fogareo! Fiquei mais de espectador. O cheiro do churrasco tava demais!A paisagem se desenhando e preteando o olho da gatiada! Enquanto isso na mesa, as gurias se arranhando numa canastra bem pegada! Todo mundo mais faceiro que mosca em tampa de xarope! E tava bem bom! Parabens ao assador!Bandinha no centro da cidade, redescobrimos a coca-cola em garrafa de vidro! Mas bah! O que ficou de melhor de isso tudo: A vontade de continuar a conhecer todo o Rio Grande de barraca! E agora com parceria!Um Grande Abraco! Buenas!Ha muito nao escrevo por aqui, o que
me deixa mui triste...Trago entao um pouco mais do Gaucho, pra matar a saudade do blog e avivar um pouco o fogo que consolida a amizade deste blogueiro a voces, queridos leitores!___________________=======*******======_____________________O camping e um lugar muito apropriado pra se usar uma roupa leve, confortavel, e porque nao bonita!Aqui pelos campings do Sul os homens usam muito (e as mulheres cada vez mais) a bombacha! Resitente, bonita, leve e confortavel e a vestimenta preferida em todas as estacoes (principalmente no friozito).A poucos dias fui a Sant'Anna do Livramento/RS, aproveitar um final de semana livre pra conhecer a fronteira e os freeshop's do Uruguay. As vestes mais comuns sao a Pampero e a Campera (uma bombacha que parece uma calca jeans e uma camisa de la que mais parece um cobertor), que em conjunto com a Alpargata Rueda dao a nota no figurino fronteirico!Acabei comprando uma Pampero linda, que ta dificil de tirar do corpo de tao confortavel que e! Em conjunto com uma Campera que eu ja tinha, sao as pecas mais requisitadas do meu guarda roupa!Minha Rueda molhou, e como o solado e feito de palha de milho, so quando o tempo ficar mais seco pra usar de novo... Por enquanto e isso! Textos breves pra que o blog nao caia no ostracismo! Grande Abraco!
Buenas!A introspeccao para reflexao deste tema faz com que quem o enxergue, o pensador, pergunte:- Tudo bem contigo???- Claro! Responde o pensador com aquele olhar no horizonte, fervilhando em sua mente coisas que volta e meia deseja fazer mas nao pode. Nao por falta de coragem, mas sim pelo falta de tempo, pela incursao diaria em compromissos que dependem dele (ou dela) para um desfecho sempre favoravel.Mas com tamanha abnegacao, como sobrevive o Espirito Aventureiro dentro de nos?A resposta: nao sei...*comentario sobre o tempo ali fora: venta uns 90km/h...*O que dizem por ai sobre os grandes personagens de nossa historia que se caracterizam herois, e que "Sao pessoas que fizeram o que era necessario naquele momento". Mas pra mim existe um grande detalhe sobre os fatos: (hoje estou abusando dos ::: hehehe...) o Espirito Aventureiro! Mediado, bem pensado, mas com certeza e ele!Por que nao encarar, de vez em quando, que o mundo exercera sua translacao e rotacao (e agora tem mais um movimento que nao lembro qual e) mesmo que eu pare para minhas tarefas cotidianas, pelo menos 1 ou 2 dias?! Sim, eu, tu, ele e claro, nos, vos e eles podemos colocar o equipamento nas costas (tambem no carro ou na moto) e partir pra uma aventura!!!Um fim de semana no camping, fazendo coisas diferentes como um rapel, pescaria, rafting, trekking, cascading, ou simplismente pegando uma chuvinha na barraca!Ora, so sabe a falta que isso faz quem realmente ja viveu isso em qualquer intensidade!Lembra, daquela ventania e a barraca quase voando??? Ou da chuva e a sensacao de seguranca dentro da barraca, dentro so saco de dormir?? O trago e as cartas na barraca com os amigos e algum FDP com um chule de fazer inveja ate pro chester cheetos? Ou das historias de terror contada com efeitos sonoros e luminosos pros teus sobrinhos dentro da barraca, na primeira experiencia deles acampando no quintal da casa na praia ( e a tua com essas situacoes com a criancada)?? Sim, eu lembro...e sao essas lembrancas que farao com que tu nunca deixe morrer o Espirito Avantureiro que te incendeia em certos momentos da tua vida! Saudade Gurizada!Grande Abraco! Buenas!Queria compartilhar minha imensa satisfacao em tomar conhecimento do surgimento de novos blogs com o tema Camping. Em sua grande maioria escrito por familias, com conotacoes engracadas, enredos de aventura, mas principalmente: Motivadores!Como tudo comeca, os desafios, as escolhas, surpresas e recompensas! Ah, apesar de na maioria das vezes nao ser o objetivo principal, colher os frutos e compartilha-los e extremamente gratificante!Sera que as pessoas param pra pensar o quanto sao exemplos para os iniciantes e ate para os veteranos?Sera que o Luiz, do site O CAMPISTA, tem ideia do que ele representa para o campismo brasileiro??? Pelo menos pra mim foi um grande incentivador atraves do site dele! Ja fiz muitas coisas dentro do campismo, mas a minha maior conquista, a mais significativa, eu vou levar pra minha vida toda: Conheci (virtualmente) uma legiao de amigos!Sonho com o dia que poderei conhecer todos pessoalmente, em um camping, numa roda de chimarrao,
jogando as aventuras numa fogueira calorosa onde todos absorvem as experiencias uns dos outros!O Segredo do campismo e este: Interagir! Seja com pessoas, seja com a natureza ou com ambos!Um Grande Abraco!
Buenas e me espalho!O tal do conforto. É difícil fugir dele! Nos mais diversos segmentos, nas mínimas coisas, ele nos persegue.Não perdi o hábito, mesmo que venha acampando pouco, de pesquisar as novidades para o campismo. São páginas e páginas na internet de novidades pra quem gosta de barraca! Evoluções de sacos de dormir e barracas como se fossem o “Pikachu e sua tropa de Pokemons” (não acredito que escrevi isso)!Algumas pessoas se divertem inventando engenhocas mirabolantes que muitas vezes funcionam, como um amigo do Orkut que inventou um Ar Condicionado pra barraca e deu tão certo que postou um passo a passo na comunidade Camping Brasil! Acho válido pelo estímulo e criatividade.Recentemente pedi no amigo secreto de natal um Ventilador de Barraca de Campanha da Coleman. Já conhecia há algum tempo, mas como escrevi uma vez, as necessidades vão mudando e aumentando e só agora achei que era a hora dele! O vento é suficiente pro rosto em uma noite quente de primavera. Pois no verão até mesmo o ar condicionado nem sempre da conta do recado!Nunca... sim, eu disse “nunca” espere milagres de equipamentos feitos pra “quebrar um galho”! Aí o grande segredo dos equipamentos! Lembro que quando comprei meu primeiro saco de dormir, entrei quase sem roupa pra dentro pra passar a primeira noite, confiando no fabricante, pois ele aguentava temperaturas extremas até 0°C. Resultado: passei frio! E mesmo que eu saiba até hoje que a marca é boa e o saco cumpre o que se propõe, fiquei com uma má impressão do produto! E assim com muitos outros equipamentos!Outra grande verdade no campismo é a versatilidade dos equipamentos! Sim, os mesmos que podem te decepcionar também podem em determinadas ocasiões surpreender e até salvar o dia! Um baita exemplo é o meu Fogareiro Coleman DualFuel. No último camping que fiz com a minha noiva e sua família levamos diversos equipamentos, incluindo um fogareiro de duas bocas à gás e o liquinho (nome dado ao botijão de 2kg aqui no Sul). Mas levei também meu fogareiro Coleman. Foi uma coisa louca de buena! Usamos tanto o Coleman quando o à gás e até hoje temos saudades da bóia daqueles pagos...Um Grande Abraço a todos leitores e especialmente aos amigos do site MaCamp, que andei lendo e estavam torcendo pelo retorno dos post’s aqui no Barraca & Chimarrão! Estava em um momento euforico da minha vida profissional, trabalhando em duas instituicoes de saude de Porto Alegre, ganhando um otimo salario, desenvolvendo todo o meu potencial tecnico-cientifico, com grana pra pagar minhas contas, adquirir algus bens e gastar em bobagens.Duas instituicoes privadas que vendem saude, uma delas a melhor de Porto Alegre e uma das maiores da America Latina. A outra telvez seja uma das mais pobres que sobrevive a trancos e barrancos com a boa vontade dos funcionarios que nela trabalham.Vinha cansado, exausto pela dupla jornada diaria, sem um final de semana inteiro livre, sendo jogado de um horario pra outro sem ter escolha, com cobrancas absurdas que sempre procuravam um culpado e pela primeira vez na minha vida conheci
na pele o significado da palavra "Bode Expiatorio"... Uma empresa que tem um modelo porco de gestao, que sobrecarrega seus funcionarios deixando a todos descontentes, desvalorizando o profissional de nivel superior pra nao ter que bater de frente com o suas decisoes, que la no fundo, sabem que sao erradas.Pois se nesse momento voce se pega pensando "por isso que esse hospital ta indo pro buraco!" faco uma revelacao que vai te deixar de queixo caido: Essa podridao toda acontece no hospital mais rico de Porto Alegre.Entao, apos vivenciar um periodo ruim, onde eu me fechei pro mundo pra me dedicar a agradar o chefe, comecei a me dar conta que o(a) chefe nao tinha opiniao propria. A chefe, na verdade, era influenciada pela trapilhagem que rodeava. Percebendo entao que era gente demais pra agradar, comecei a enxergar que vivo em outro mundo...o mundo da educacao, do bom caratismo, da gentileza, do bom senso, da justica, do coleguismo, do respeito ao ser humano.Voltei a ler as trovas dos amigos nas comunidades no orkut e percebi que deixei de praticar uma das atividades que eu mais gosto na vida que e o campismo. Percebi que deixei minha namorada de lado pra me dedicar a pessoas que nao mereciam sequer minha atencao. Ora, mas que especie de ser humano eu me tornei?Tantas vezes conversei com colegas sobre a vida na enfermagem e 98% sempre disseram que e de abnegacao, que sempre perdemos as coisas boas da vida pq estavamos dentro do hospital, que enfermagem e qualidade de vida sao coisas distantes.Nao, definitivamente eu nao quero perder as coisas boas da vida, ja que o mais importante eu descobri - elas nao custam caro!Ao me demitir, fiquei duplamente feliz! Primeiro eu estava voltando pra minha familia. Segundo, eu vou voltar a praticar uma vida com qualidade, aproveitando tudo de forma intensa!Conversando com uma colega hoje ela comentou que no dia em que estava de plantao o filho pequeno comecou a caminhar e adivinhem: ela perdeu esse momento. Foi quando uma outra colega entrou no assunto e disse: nao te chateia, tem muito mais momentos que tu nao vai presenciar pra ficar no plantao!Se desse pra ser hippie eu seria, mas no momento eu vou mesmo e ficar trabalhando no meu hospital pobrinho ate ganhar na mega sena e aproveita minha Nova Vida que sempre se Renova!Ate Breve!
Buenas!Ja se vai algum tempo desde a ultima postagem aqui no blog. O que nao quer dizer que ha tempos nao desfruto da Chopana de "nailon"!Andei a pouco acampando, de parceria nova, por esse Rio Grande afora! Fui pra Sao Francisco de Paula, conhecer o parque da cachoeira! Um lugar que concilia mui bem camping e aventura! O lugar e otimo, cheio de vida e com belas paisagens.Banhos de cachoeira, escalada, rapel, tirolesa, "gaiola", entre outros atrativos fazem do parque da cachoeira um dos lugares mais completos em que ja estive acampando! O sossego e tamanho que e proibido aparelhos sonoros no camping!Minha parceria nova adorou a barraca, o que me deixa bem tranquilo. Se adaptou bem ao conjunto isolante termico + saco de dormir (valeu Guepardo!!!!).Mais uma vez nossa barraca chamou muita atencao pela beleza, pois era notada ao longe, com olhares e comentarios! Resumindo: agradou geral!Bom, a parte ruim e que nao tiramos nenhuma foto do acampamento, mas caturamos belas imagens do parque, e assim que der, publico aqui pros amigos!Por enquanto e isso!Grande Abraco! Buenas!!Acampar e coisa seria! Mais do que lazer e curticao, tu deve te planejar direitinho, pois caso contrario tu e os demais envolvidos nao vao nem poder enxergar uma barraca!A primeira coisa a se levar em conta deve ser: quem vai?Tu ta pensando em ir solito? Vai levar um corpinho pra um "love" na barraca? Quem sabe a gurizada? A nega veia entao? A sogra (capaz)??? Os filhotes?Bom, respondendo a perguntinha que deve ta cocando a orelha de vcs: SIM! pra cada publico um destino, equipamentos, epoca, atividades...E como um pedido de desculpas pelo sumico, vou me prestar a descrever direitinho umas dicas pros meus queridos amigos!SolitoBom, quando se pensa em acampar sozinho o cara ta procurando descanso, sair um pouco do estresse do dia-a-dia, ficar longe de tudo e de todos!Isso ja diz muita coisa e ajuda muito! Tem gente que vai acampar so pra pegar uma chuvinha acampado...A barraca pra esse tipo de ocasiao e pra no maximo 2 pessoas, leve e resistente!Leva contigo ainda um saco de dormir dos bons e um isolante termico! Um fogareiro tambem vai te ser muito util, pois onde ja se viu acender uma fogueira so pra aquecer a agua do chimarrao! E ainda por cima tem lugares que nao permitem essas praticas campistas (sacanagem ne! onde ja se viu acampamento sem fogueira?!).A tua alimentacao pra esse tipo de acampamento e basicamente massa miojo com salsicha, e um suco tipo Tang!Indico a barraca cota 2, pois tem boa coluna d'agua, garantindo um acampamento seco (pelo menos do lado de dentro da barraca)!O saco de dormir tem que ser o SIGMA (www.guepardo.net/produtos/80) e o isolante termico Guepardo!O fogareiro, como e pra poucos dias, vale a pena comprar um com cartucho de gas, e o Mini Fogareiro Portatil Inox (www.guepardo.net/produtos/75)Isso e o basico, depois da pra ir se equipando com binoculo, camera digital, canivete multifuncoes e etc!Ah, importante: uma lanterna e essencial!!! E a dica e a Lanterna 6 LED's 1 Xenon Aluminio Guepardo (www.guepardo.net/produtos/22)!De preferencia para lugares calmos,
com cachoeiras, que vc tenha de dar uma caminhada pra conhecer as belezas do lugar! Meia estacao e o clima que vc tem de dar preferencia!Acampando com a GatinhaMazaaa Galo Veio!!! Esse e o melhor tipo de camping que tem! Uma barraca pra 3 ou 4 pessoas e a ideal pra vcs, e nesse caso a escolha perfeita e a Apolo da Guepardo (www.guepardo.net/produtos/94)!Sacos de Dormir SIGMA, isolantes termicos ou colchao inflavel casal sleep Guepardo (www.guepardo.net/produtos/106)!Primavera e a epoca certeira pra tu te aventurar com um corpinho na barraca! Campings com atividades como trilhas, rapel (pra tu mostrar que e Galo mesmo!), cachoeiras...ou seja, visual e tudo nesses casos! E pras gurias todo aquele clima de romance gostoso, namoro aconchegado...da ate pra ouvir os suspiros! Aiai...heheheehehE tu tava achando que era barbada ne...Continua...