O que e Slackline?O Slackline e um esporte de equilibrio sobre uma fita de nylon, estreita e flexivel, praticado geralmente a uma altura de 30cm do chao. Sua origem vem da escalada, popularizou-se como treino de equilibrio, e agora, gracas a Gibbon, vem sendo desenvolvido e difundido em todo o mundo.O Slackline iniciou-se em meados dos anos 80 nos campos de escalada do Vale de Yosemite, EUA. Os escaladores passavam semanas acampando em busca de novas vias de escalada e nos tempos vagos esticavam as suas fitas de escalada, atraves de equipamentos, para se equilibrar e caminhar. O Slackline, tambem conhecido como corda bamba, significa "linha folgada" e pode ser comparado ao cabo de aco usado por artistas circenses, porem sua flexibilidade permite criar saltos e manobras inusitadas. Para quem e?O Slackline e indicado para todas as idades. Desde criancas a partir de 05 anos a adultos com 80 anos. Muitos escaladores, skatistas e surfistas praticam o Slackline como uma forma divertida de treinar seu esporte, ja que os movimentos e musculos usados sao semelhantes aos realizados no Slackline. Beneficios?O Slackline possui muitos beneficios fisicos e tambem mentais. Destacamos o equilibrio, concentracao, consciencia corporal, velocidade de reacao e coordenacao como os maiores beneficios do Slackline.Como Andar?Procure duas arvores que nao ultrapassem mais que 10/15 metros de distancia (quanto mais curto, mais facil). Monte seu slackline baixo, com aproximadamente 30cm de altura. Comece a praticar equilibrando-se com um pe de cada vez e depois utilizando os dois pes. Isto serve para entender o equilibrio. Flexione os joelhos, levante os bracos e concentre-se no seu centro de equilibrio (abdomen). Olhe sempre para frente, nunca para fita ou seus pes. Quando comecar a dar os primeiros passos, nao precisa atravessar a fita rapidamente. Leve o tempo necessario em cima da fita para compreender o equilibrio necessario. Assistir a videos de slackline e um otimo estudo para compreender as tecnicas de cada atleta e melhorar sua evolucao no esporte.Fonte:www.gibbonslacklines.com.br PARKOURO Parkour (conhecido antigamente no Brasil como "Le Parkour" - abreviacao: PK) e uma disciplina fisica de origem francesa, em que o participante, chamado de "traceur" no masculino, ou "traceuse" no feminino, sobrepoe obstaculos de modo mais rapido e direto possivel, utilizando-se de diversas tecnicas como saltos, rolamentos e escaladas.O Parkour moderno surgiu quando David Belle e os irmaos Yahn, Frederic Hnautra e David Malgogne se encontraram nas ruas de Lisses, em Paris e decidiram colocar naquela paisagem Urbana os conhecimentos de movimentacao natural estudados e desenvolvidos . Perceberam que tinham muito em comum, tanto no prazer pela busca da forma fisica plena como no desejo de vencer desafios e superar obstaculos.A Origem do ParkourOs movimentos do Parkour sao utilizados desde o inicio da humanidade, mas a arte de superar obstaculos na verdade foi criada nos anos 80 em Lisses, Franca.Tudo comecou quando David Belle e os irmaos Yahn, Frederic Hnautra e David Malgogne e um grupo de amigos resolveram adaptar para a cidade e o Urbanismo a disciplina militar conhecida como "parcours du combattent" (o percurso do combatente), disciplina militar derivada do metodo natural, a qual