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Entre 02 e 05 de Fevereiro do ano de 2013 foi quando comecei a procurar ajuda com profissionais na area psicologica pra ver o que tinha, pra melhorar e me tornar a pessoa que sempre quis ser. Porque, afinal, e dificil viver e conviver do jeito que es. Desse jeito bipolar, hora de um jeito hora de outro, com raiva, triste, frustrada, irritada por qualquer coisa, preocupando-se com tudo e todos, sensivel demais algumas vezes e, claro, muito tensa sempre. E ai voce comeca a tomar alguns medicamentos na esperanca de funcionarem. ?No inicio, o primeiro funcionou, mas no segundo mes ja nem tanto. Ai muda e voce meio que piora, e entao muda de novo e so no fim do mes e que voce realmente se sentiu bem. Mas todos eles so miravam em um dos problemas e o de tomar a noite nao funcionava bem do jeito desejado. Entao voce vai em mais um medico, em outro Estado, e muda de remedio de novo. Ja tomando ha uns 15 dias e ainda nao ajuda muito em um dos dois ou os dois problemas em que deveria atuar de forma eficaz. Mas claro, ainda ha mais outro problema e que voce tomava a tal famosa Ritalina, que nao funcionou de forma eficaz tambem. Talvez por conta da ansiedade que nao estava sendo tratada ou atingida pelo remedio que deveria fazer o papel de dois em um. Mas ai este outro medico do outro Estado te receitou o Concerta, com a dose mais forte que tem, e quem disse te ajuda? Era pra voce conseguir se concentrar, aprender e focar mais. Mas em vez disso te deixou mais ansiosa do que voce ja estava, ja que ainda ha um grau de ansiedade mesmo tomando o medicamento "dois em um", e voce simplesmente sente raiva, tristeza, frustracao e ainda se revolta e decide nao tomar o remedio por hoje, ja que ele nao tem ajudado taaanto assim! Voce se sente ainda mais confusa, perdida, com vontade de desistir logo de uma vez ou gastar logo tudo o que tem pra ver se acerta em algum medico que realmente consiga te ajudar. Porque voce esta ha 6 meses tentando de tudo (ou quase), fazendo de um tudo, pulando de medico e medico, Estado em Estado, cidade em cidade e nada te faz realmente sair do lugar! Entao comeca a pensar que e bloqueio seu, que voce ja desistiu e esta so de bobeira por ai, sem fazer nada nem querer fazer. Mas nem disso voce consegue ter certeza, porque a unica coisa que voce sabe e que esta muito confusa e perdida. E nem sabe se sente algo ou o que sente. Mas sabe o que nao quer e o que nao sente! Nao sente vontade de ver pessoas, hora algumas especificas, hora nenhuma pessoa mesmo. Nao sente vontade de sair, de se esforcar para algo, pra ir atras do que tem vontade de fazer e menos ainda do que tem que fazer. Mas se sente mal em viver dentro de casa e ainda
receber por isso, ja que tem a mesada, nada pequena, que recebe da mae. Pensa em morrer, claro. Porque a morte e a solucao pra tudo isso, ainda mais que nada do tenta da certo! Mas cade a coragem pra fazer com que isso aconteca? Nem pra isso consegue ter coragem! E ai se sente ainda mais mal por nao conseguir absolutamente nada, literalmente! Talvez essa seja a melhor opcao mesmo, viver do dinheiro da mae. Ja que e a unica opcao que tem dado certo. Praticamente beirando os 21 anos, nunca conseguiu passar no vestibular pra algum curso que realmente quisesse numa universidade federal, ja que e, segundo a grande massa, a melhor opcao de ensino. E voce nao quer menos que o melhor! Quanto tempo mais vai ter que continuar assim? Quanto tempo mais tera que continuar a viver testando medicamentos ate achar algum que realmente atue de forma eficaz e com sucesso em seus problemas? Quanto mais pensa, mais pressa tem, mais tensa fica, mais frustrada e triste! Ate quando vai continuar batendo nos muros atras de conseguir acertar a porta e abri-la? Voce nao tem tanto tempo mais para conseguir ir atras de conquistar o que tanto deseja. Mas cade que alguem consegue te ajudar? Haja desespero e vontade de cometer alguma atitude louca pra ver se a ajuda. Mas a cabeca? E a unica coisa da qual voce tem certeza que ainda esta la e consegue usa-la sabiamente. Pelo menos no ponto em que te impede de fazer o que... nao deve? Ou talvez ate ajudaria mesmo, mas sera que com sucesso ou apenas momentaneamente? E... pelo visto voce ainda consegue ver a luz no fim do tunel. Porque haja carros e caminhoes no meio do seu caminho. Se estiver realmente proximo, voce ainda tera que passar por eles para descobrir o que ha. 6 meses. 4 medicos, onde 3 receitaram-lhe medicamentos. 7 medicamentos. Este e a lista de suas tentativas ate agora.O que mais sera que voce ainda tera que testar? Para quantos medicos ainda voce tera que ir? E, principalmente, por quanto mais levara esta jornada?A unica coisa que voce quer e, que sejam la quais forem as respostas, quando conseguir que funcionem bem, a longo prazo e direito, da forma que realmente devem. Mas que, claro, nao leve mais tanto tempo...
esses remedios tao fazendo efeito nao, viu? na moral.esse donaren me deixa com alguns poucos sintomas de sono, mas nao sinto sono, nem relaxo, nem a cabeca para (e ate piora, inclusive), nao consigo manter os olhos abertos quando estou deitada, mas tambem dormir que e bom, nada! levo horas ate conseguir adormecer, mas nem durmo tudo e ainda passo o dia com sono. as vezes ate durmo por umas 2h ou mais a tarde. e claro, se ja nao faco nada sem tomar isso, com sono e mole e que nao faco mesmo!e o concerta so me deixa pior do que ja so, ne? mais ansiosa (nao do que normalmente sou sem tomar o donaren, mas como o donaren nao faz taaanto efeito assim ai o concerta aumenta a dose de ansiedade que ainda tenho), mais irritada e com raiva, triste e frustradaalem de que ainda me sinto muito confusa, me enrolo muito quando falo ou vou tentar falar, me sinto perdida... sei e de mais nada. nem se ja desisti, ou se so to a fim de continuar nessa vidinha de fazer nada mesmo e viver do dinheiro da minha mae ou se estou realmente tentando fazer algo que me faca levantar e ficar de pe. continuo sabendo mais do que nao gosto, nao gosto nem sou, do que o contrario.so digo uma coisa: ta foda, viu! to cansada ja de viver testando esses remedios sem eficacia e sem sucesso, de ficar meses pulando de medico em medico. ja ja vou a tres psiquiatras ao mesmo tempo pra ver se agiliza e funciona essas paradas. porque tenho tempo pra ficar de cobaia mais nao po. ta foda mesmo esse lance! Eu estava acostumada com voce vir falar comigo e perguntar como eu estava, aparentemente ate queria saber. Estava acostumada com voce, incomodado com a situacao, na minha porta nao importando muito a hora, so pra me ver e tentar conversar. Acostumada com voce vindo atras porque aparentemente se importava, realmente se importava. Mas agora eu percebo que nao era bem assim, ou talvez fosse, mas voce fazia mais por fazer mesmo, talvez se sentisse numa obrigacao ou por culpa, ainda que nao sua mas tomava como se fosse.Agora estou aqui, apos nos tornarmos praticamente estranhos, conhecidos, depois de algumas mudancas, e a meu ver, principalmente suas consigo mesmo, me deixando de fora, em terceiro, quarto, quinto plano, me esquecendo, talvez?, e o que tem parecido. Nossas conversas nao se aprofundaram mais, nao mais, mal passava do "e ai, tudo bem?", "como voce esta?", "ta fazendo o que?", e morriam ai, especialmente com "vou tirar um cochilo, depois volto" e "hey, vou sumir aqui". Fomos parando de nos esforcar para tentar, voce comecou a esconder mais ainda as coisas de mim, coisas que incomodavam, porque antes voce evitava as que nao incomodavam ou nao tanto, e eu fui te evitando, nos evitando. Nao gosto disso, nao gosto de gente assim, que nao seleciona, nao presta atencao, nao se esforca, nao tem opiniao, a sua propria opiniao, seus proprios pensamentos externos e
internos, de gente sem atitude, que me deixa de lado, por ultimo. Deveriamos ser namorados, mas nao estamos nem enamorados, nao mais, nao mais. Nem atracao ha entre as duas partes mais, nem fisica, nem psiquica, nem de personalidade. Nada, Estou aqui esperando que voce faca como antes e me pergunte por estar preocupado comigo, que venha ate mim para tentar resolver, mas voce me deixou por ultimo, como se eu fosse estar disponivel. Voce diz que nao joga, que nao gosta disso, mas veja que mentira me contou! E eu mesma nem acreditei, mas no fundo o meu eu acreditou, que decepcao. Que sujeira.E fico olhando para tras diante do escuro crente que voce esta na porta olhando pra mim. Quanta enganacao, diante de um padrao que voce mesmo criou e voce mesmo esta me tirando, sem nem ao menos me avisar que mudaria, que 'nos' nao seriamos mais 'nos', que voce seria apenas voce, voce e suas coisas, seus planos, sem mim. Politica, bobeiras via Facebook que voce sai compartilhando, que vergonha de voce, de ainda estar envolvida com voce. Mas eu sei, a gente ja sabe, que dessa vez esta acabando mesmo, mesmo sem querer, ou talvez querendo. Tem estado e ficado tudo tao vazio, cada vez mais, e ninguem faz nada para voltar, so continuar. Esse vazio que esta sendo tomado pelo aperto, sendo apertado ainda mais, esta angustiante e eu so quero saber de nao dormir, de ouvir musica, de ficar imaginando a gente finalmente acabando logo com isso e nem estranhos ou conhecidos sermos mais. So quero saber de nem levantar mais da cama.Mas que bom que voce esta feliz e conseguindo cumprir suas "tarefas do dia", como voce mesmo tem falado, focado e colocado tudo o que e seu, so seu, em tanta prioridade e nao tornado nosso. "O que e seu, e meu, e nosso", era pra ser assim, mas nao e. Acho que nunca foi de verdade. Nunca nos importamos de todo o coracao um com o outro, como deveriamos. Isso tudo sempre girou em torno de um egoismo tao grande quanto nos mesmos. Ainda que eu parecesse pensar em voce, era em mim que eu estava. Ainda que voce largasse tudo e viesse aqui, era em si que voce estava pensando."Nao era pra ser assim", e nao era mesmo.Nao sei se e normal ser tao egoista assim, ainda que nao sendo.Uma conversa, uma resolucao de algum problema, alguma pendencia - ou tentativa de - nao deveria, nem deve, ser quando voce quer ou quando voce, mas sim quando ambos podemos. Voce nao pode querer que eu coloque como prioridade algo que nem voce mesmo coloca! Nao pode exigir de mim que eu faca como voce quer, sendo que nem voce se esforca. Nao vou namorar duas pessoas sozinha mais. Se voce quiser se dar a este trabalho, boa sorte, nao recomendo.Mas a mim voce ja nao tem mais, nao como antes, como ja um dia teve. Nem eu a voce. E a gente ja sabe disso, ha algum tempo que a gente
Nao sei ao certo o que sinto, o que faco. Esta complicado ate para escrever, na verdade. Ha tanto para fazer, tantos planos (a seguir), projetos; e eu nao sei exatamente o que fazer, como fazer, como ou por onde comecar, se irei comeca-los. Nao era para ser assim, nao deveria, mas tudo o que percebo, talvez sinta, e confusao. Estou melhorando, sob remedios, claro, ao mesmo tempo que nao muito. Tem dias que acordo como se fosse cega quase. Nao por estar sem ver, pois nao estou. So que e como se nao visse, nao enxergasse bem; o cerebro nao registra completamente as informacoes, e tudo o que noto sao preocupacoes em cima de outras preocupacoes, planos que nao estao sendo trilhados, e eu nem sei por que. Nao ha tanto assim com o que me preocupar, nao a este ponto, nao a me dar dor de cabeca e me deixar tao perdida quanto ja estou. Tanto que acabo por fazer nada. Eu deveria me sentir realizada, realizando sonhos. Mas estou frente ao computador escrevendo, apenas desabafando, por necessidade, por desejo, por vontade, por realizacao. Amo escrever. Amo sentir. Amo juntar as duas coisas, ainda mais quando nao fazem sentido, ou nao parecem fazer. Eu deveria me importar mais com as notas, CRA e atividades extras e estagios ou investir mais no que realmente quero para a minha vida e me manter apenas na media, ou fazer o meu possivel para conseguir ambos? Mas e o meu namoro? Talvez seja coisa demais, talvez eu ache que seja coisa demais e procrastine meio a confusao, talvez, talvez, talvez... (Bem,) Eu nao sei. Preciso de fato investir bem mais em mim, nas coisas que almejo, que quero para a minha vida. Seria preguica nao faze-lo? Nao conseguir faze-lo? Por que estou assim? Nao sei se e a minha cabeca mesmo ou os remedios. Na verdade, o remedio... Nao acho que os outros tenham tal influencia.De uma coisa ainda tenho certeza: eu vou conseguir. Sim. O que me preocupa e o quando. Quando acontecera, quando levantarei da cadeira, ou da cama. Quando pararei de apenas vagar por ai? Preciso das partes teoricas para alcancar as praticas. Nao posso so viver de pau mandado.Bem, por hoje, talvez seja melhor apenas dormir. Nao sei o que ha, mas tudo o que tenho e sono. A minha cabeca me atormenta. Excessivamente. Gosto de ler. Me faz bem, me inspira. Gosto de ler. (li Fangirl) Sao Paulo desembolsou R$ 20 milhoes por ele, foi contratado por 4 anos. A torcida esta muito anciosa pelo sua estreia. Luis Fabiano nao joga desde o dia 6 de marco, quando se lesionou enquanto ainda jogava pelo Sevilla. Nao esconde a vontade de jogar pelo seu time de coracao, e ressalta que nao tem dinheiro que pague tudo isso. Lembrando que abriu mao de R$ 4,5 milhoes na negociacao.Sao 160 partidas disputadas, 118 gols marcados, e e o 12 colocado na lista dos artilheiros do clube, e agora com mais 4 anos pela frente tem muita chance de se tornar um dos
maiores goleadores da historia do Sao Paulo Futebol Clube.Nao so a torcida, mas ele tambem nao ve a hora de voltar a jogar, e esta muito motivado. Nos trabalhos de recuperacao ele chega antes do horario, faz todos os exercicios e faz questao de ficar ate mais tarde se for preciso. Nao tira o foco no tratamento. Ate nos dias de descanso ele se propoe a continuar com o processo, vizando acelerar o seu retorno.Boa Sorte Fabuloso, torcemos por voce!
FLUMINENCE CAMPEAO!05/12/10- Fluminence levanta a taca e se torna Tri Campeao Brasileiro!A briga pelo titulo foi acirrada, e so foi definida na ultima rodada. Tres na briga pelo titulo: Fluminence, Corinthians e Cruzeiro. Tudo podia acontecer, o Corinthians no seu centenario almejava muito o titulo para nao passar o ano em branco. Durante todo o campeonato, quem mais ocupou a lideranca foram o Fluminence e o Corinthians. Os rivais torcendo contra, mas aconteceu o que muitos esperavam. Emersom, no segundo tempo marca o gol do titulo e da vitoria do Fluminence. O Goias segurou o Corinthians com o empate, cujo o primeiro gol saiu na falha do Roberto Carlos e do goleiro Julio Cesar. Na segunda etapa o Corinthians marcou com Dentinho, so que na Arena do Jacare o Cruzeiro venceu, de virada sobre o Palmeiras e ficou com o vice campeonato. Muricy Ramalho, foi tri Campeao Brasileiro com o Sao Paulo nos anos de 2006, 2007 e 2008 e em 2010 com o Fluminence. O comandante merece toda gloria e aplausos. Parabens, a toda a equipe! Titulo se conquista na garra, no esforco e no merecimento, apesar de nao ter sido o Sao Paulo, fiquei feliz por ser uma equipe que lutou e batalhou muito pelo feito. VAI FLUMINENCE! Taca de Prata 1970 Campeonato Brasileiro de 1984 Campeonato Brasileiro de 2010 Estadio da Ressacada, em Florianopolis, 12 de maio de 2011, quinta-feira. Escalacoes: Sao Paulo: Rogerio Ceni; Xandao (Henrique), Alex Silva e Rhodolfo; Jean, Casemiro, Carlinhos Paraiba, Lucas e Juan; Fernandinho (Marlos) (Willian Jose) e DagobertoTecnico: Paulo Cesar Carpegiani.Avai: Renan; Revson, Bruno e Gustavo Bastos; Diogo Orlando, Marcinho Guerreiro, Estrada (Acleisson), Marquinhos (Mauricio Alves) e Romano (Marquinhos Gabriel); Julinho e WilliamTecnico: Silas.Gols: Falta cobrada por Dagoberto, Casemiro cabeceia, e marca o gol, aos 15 no 1 tempo. Avai marca com William, aos 16, e Bruno, aos 30 minutos do 1 tempo. Marquinhos Gabriel, a 1 minuto do segundo tempo.O Sao Paulo vive um drama. Eliminado do Estadual, e agora sendo eliminado da Copa do Brasil, perdeu a oportunidade de garantir a sua vaga na libertadores da edicao do ano que vem, e de conquistar um titulo inedito na competicao.Ninguem esperava por essa eliminacao precoce, ainda mais ganhando o primeiro jogo em casa por 1x0 e no segundo jogo abrindo o placar com o gol do Casemiro, de cabeca, logo no inicio do jogo. A reacao do time adversario veio imediatamente, em 1 minuto eles conseguiram o empate. Mas o Sao Paulo poderia perder de 2x1 e estaria classificado para a proxima fase. O jogo terminou 3x1 e surpreendeu a todos os sao-paulinos. Foi uma decepcao muito grande. Rogerio Ceni, honestamente, disse que se sentiu envergonhado.Foi uma fatalidade, uma surpresa, mas o futebol e assim, muito imprevisivel. Um dia ganha, no outro perde, e custou aceitar essa triste realidade.Agora o foco e no Brasileirao. Vamo time de GUERREIROS! 30/04/11Semifinal: Sao Paulo x Santos jogo no Morumbi. Desfalques do Sao Paulo: Lucas, Rhodolfo, Fernandinho.O time criou, teve muitas oportunidades, mas pecou nas finalizacoes. E so um jogo e nao existe o empate. Resultado
e eliminacao, na minha opiniao foi justa, porque o lema do futebol e: "Que venca o melhor" e realmente o Santos fez por merecer chegar a final.Gols: Elano e Paulo Henrique Ganso. 1 gol, Ganso cruza e Elano faz de cabeca. 2 gol, no contra-ataque, Neymar toca pro Ganso na entrada da grande area, e ele chuta de esquerda marcando o gol. Goleiro do Santos fez uma grande partida. Marlos, Dagoberto, Ilsinho, Jean, Fernandao perderam as chances mais claras de gol. Muricy se emociona ao ouvir seu nome ecoando no estadio do Morumbi pela torcida sao-paulina. OBS: Pelo segundo ano consecutivo o Sao Paulo e eliminado no paulista, pelo Santos, nas semifinais.Agora e manter o foco na Copa do Brasil, para garantir a classificacao na libertadores, ano que vem. Proximo adversario e o Avai.
Mudou o regulamento, nessa edicao do Campeonato Paulista, teve 19 jogos e 8 se classificariam para a proxima fase.Classificados para as quartas de final: Sao Paulo, (liderando) Palmeiras, (2 posicao) Corinthians, (3 posicao) Santos, (4 posicao) Ponte Preta, (5 posicao) Oeste, (6posicao) Mirassol, (7 posicao) Portuguesa, (8 posicao)Rebaixados: Sao Bernardo, Prudente, Noroeste, Santo Andre.Quartas de final/ SemifinaisFinalDia 08/05/11 sera o primeiro jogo da final, a partida sera do Pacaembu.Dia 15/05/11 sera o segundo jogo da final, a partida sera na Vila Belmiro. Extra Loja 1849Reuniao com Lideres 01-08-111 - Atencao todos: Ter prioridade maxima em datas de validade e qualidade total dos produtos, pois continuamos encontrando produtos vencidos e isto e crime previsto no Codigo penal Brasileiro e o responsavel podera ser preso em flagrante. 2 - Atencao especial tambem com precificacao de todos os produtos expostos e venda, que tem que ter preco, e sem divergencia Gondola x PDV , pois tambem e crime.3 - Atencao redobrada com limpeza geral de todos os setores, todos os equipamentos, todos os uniformes, e produtos da loja inteira, pois temos que manter tudo, tudo, tudo muito limpo.4 - Melhorar em muito a arrumacao e organizacao geral de todas as areas da loja inteira, e o que nao estiver usando ou nao for usar, descartar, jogar fora e manter tudo arrumado no seu devido lugar.5 - Atencao com aparencia geral de todos os colaboradores, pois tem que esta com os uniformes limpos e passados, barba feita, unhas limpas e bem aparadas, botas sempre limpas, usar touca cobrindo a orelha, todos os homens usar a camisa por dentro da calca e e expressamente proibido o uso de uniforme fora da empresa.6 - Proibido o uso de adornos nos pereciveis: relogios, pulseiras, correntes, aneis, aliancas e etc.7 - Muito cuidado com a tara dos produtos que pesamos, descontar corretamente todas as embalagens que contenha resinites, bandejas, etiquetas, sal em excesso e liquidos. Atencao redobrada com produtos que ressecam e perdem peso, ex.: salgados suinos, frutas secas, e os queijos frescos que soltam muito liquido que tem que ser descontado. 8 - Todos os topicos acima sao fiscalizados por varios orgaos de fiscalizacao: DECOM, PROCON, VIGILANCIA SANITARIA e mais varios outros orgaos de defesa do consumidor, que podem chegar em nossa loja a qualquer momento, por isso temos que manter tudo dentro da mais perfeita ordem para nao sermos pegos de surpresa.9- Encarregados deverao avisar quando estiverem indo, passar as pendencias que podem comprometer a operacao da loja.10 - Ofertas de TV deverao ser pedidas junto com a gerencia e acompanhar a chegada dos produtos. 11 - Horas extras so com autorizacao da gerencia, o nosso custo esta muito alto. 12 - Muita atencao com o atendimento ao cliente, pois podemos melhorar em muito.13 - Atencao total com os furtos, todos nos temos que ajudar. 14 - Nao deixar carrinhos com produtos, papelao ou plastico nas areas internas.15 - Nao deixar nenhum tipo de produto solto nas areas internas. 16 - Produtos improprios, deixar apenas no setor de trocas, pereciveis dentro das camaras em local proprio, bazar e
mercearia na portaria.17 - Acompanhamento rigoroso junto a toda equipe no manuseio dos produtos para nao amassar, furar, quebrar, rasgar ou danificar nenhuma embalagem.18 - Produtos para copa, somente a copeira, o responsavel pela secao ou o plantonista pode levar ou autorizar o envio dos mesmos. 19 - Utilizar sempre placas indicando descongelamento de produtos nas camaras resfriadas.20 - Reorientar operadores (as) e balconistas para ter muito cuidado com os codigos de registro e de balanca para nao haver trocas. 21 Sequencia de prioridades dos lideres: 1 - Data de validade2 - Precificacao3 - Qualidade dos produtos 4 - Pedidos principalmente de ofertas.5 - Limpeza e organizacao geral6 - Abastecimento22 - Responsabilidade dos lideres e seus acessores.1 - Michele - Pedido e Controle de Embalagens, Suprimentos. 2 - Leia e Salatiel - Organizacao do Corredor atras do acougue e Padaria.3 - Raquel - Lacre das Chaves, na folga, a Noemi.4 - Pedro - Deslacre, na folga, o Edinaldo.5 - Pedro - Arrumacao e Organizacao de toda a Portaria e patio.6 - Edinaldo e Inacio - Refrigeracao Geral a partir das 06:00 hrs.23 - Atencao redobrada com as Quebras, temos que reduzir. 24 - Frente de Caixa: Atencao com carrinhos, cestinhos e devolucao, principalmente com produtos pereciveis.25 - Lideres se planejar com suas folgas para nao haver problemas com pendencias e sempre avisar um dia antes passando a posicao da secao.26 - Portaria nao receber nada se nao tiver o espaco vazio para estocagem ED.27 - Por favor, nao colocar nada em cima dos armarios dos vestiarios.28 - Equipamentos no geral, quando aparecer com defeito ja passar para abrir o chamado urgente.29 - Remarcacao: Nao esquecer de pegar diariamente no CPD e fazer bem feita.30 - Toda reclamacao de cliente tem que ir fundo ate resolver na loja.31 - Relatorio da Dra. Karen, tem que melhorar geral.32 - Nao deixar cartazes e materiais de cartazeamento jogados pela loja e areas internas.33 - Ligar sempre para as areas de apoio com muito mais vontade.34 - Nao deixar maquinas de resinite ligadas o dia inteiro nos setores. 35 - Muita atencao nos pedidos para nao haver erros principalmente para a Quarta Extra.36- Manter o refeitorio sempre limpo e organizado.37 - Nao usar carrinhos de clientes para nada.38 - Evitar todo tipo de desperdicio.39 - Todos cuidar muito bem dos equipamentos e estrutura da loja.40 - Sr. Roberto - Cartazista se programar com os cartazes e faixas no sabado em virtude das mudancas de precos no Domingo.41 - Adequar as exposicoes de acordo com os Books de cada setor.42 - Nao obstruir nenhum corredor ou secao da loja ao abastecer. 43- Nao permitir que entre nenhuma sujeira ou residuos nos tanques, para entupir os esgotos.44 - Atencao para conferencia de folhetos e ofertas de TV do dia, logo apos o termino da remarcacao.45 - Pedidos de entrada direta, tentar efetuar ate as Quintas- Feiras.46 - Exigir mais dos promotores, a limpeza das Gondolas, o pvps, a variedade existente no estoque, a correta precificacao, a devida organizacao no estoque e camaras.47 - Pedidos no geral, analizar muito