Por voltados 40 anos, fase em que estamos mais produtivos no trabalho, muitas pessoascomecam a enfrentar dificuldade para enxergar objetos proximos, para ler umlivro, achar telefones na agenda do celular, usar o computador, entre outrastarefas cotidianas. E a chamada presbiopia ou vista cansada, um processonatural de envelhecimento da visao.A presbiopiaocorre pela perda natural da elasticidade do cristalino, que e a lentelocalizada na parte interna do olho, logo atras da pupila. Por causa da vistacansada e que pessoas que nunca haviam utilizado oculos passam a necessitardeles para leitura e para outras tarefas. E aqueles pacientes que ja utilizavamoculos, vao precisar da indicacao de oculos multifocais. Todos nosvamos ter a presbiopia um dia, nem por isso devemos deixar o problema tomarconta e se acostumar com a dificuldade de enxergar. Para recuperar a capacidadede enxergar de perto, e importante procurar um medico oftalmologista, que vairealizar o exame de refracao e indicar o tratamento mais adequado. A presbiopiae totalmente tratavel, podendo ser corrigida com oculos, lentes de contato oucirurgias. O exame oftalmologico e ponto de partida para esclarecer as duvidase preservar a saude ocular.Quemnao usou oculos ao logo da vida, geralmente tem dificuldade para se adaptarmais tarde. Neste caso, uma excelente alternativa sao as lentes de contatobifocais, que permitem ver tanto de perto quanto de longe em cada olho. Outrapossibilidade e a monovisao, em que um olho e corrigido para enxergar de perto,enquanto o outro olho e corrigido para enxergar de longe. Dependendo daextensao da monovisao, uma simples lente pode ser tudo o que paciente precisapara enxergar melhor. Diferentementedos oculos, as lentes de contato nao embacam com mudancas de temperatura, naolimitam o campo visual e nao atrapalham os movimentos. Entao, se trazem maisliberdade aos usuarios nas atividades cotidianas, fica o questionamento: epossivel praticar esportes usando elas? E entrar na piscina, pode?Sempreoriento meus pacientes para o seguinte: desde que haja indicacao eacompanhamento profissional, e possivel valer-se dos beneficios do uso delentes de contato tambem na atividade fisica. As lentes de contato corretamenteindicadas e adaptadas, sob o controle do medico oftalmologista, sao beneficaspara a melhoria da acuidade e do campo visual do seu usuario. O uso de lentesde contato trara ao atleta uma melhor condicao de desempenho de suasatividades. Apesar delentes de contato e esportes serem uma combinacao saudavel, o usuario deve tercuidados especiais em algumas atividades. Em esportes que tenham relacao comdeslocamentos de ar como, por exemplo, corrida, motos ou bicicletas, erecomendado o uso de oculos de protecao para impedir o ressecamento do filmelacrimal e, com isto, a possibilidade de queda das lentes de contato.No casoda piscina e do mar os cuidados devem ser maiores. O uso de cloro e outrosprodutos quimicos para manutencao da qualidade da agua pode trazer desconfortoe ardencia. O mar tambem e um ambiente propenso a contaminacao. Quando possivelorientamos a evitar entrada em ambientes aquaticos. Mas se for inevitavel,orientamos para usar as lentes de contato de descarte diario, para o caso depaciente usuario de lentes de contato gelatinosas.Atualmenteha varios tipos de lentes de contato, com diferentes materiais, que podem seradaptados ao estilo de cada pessoa ou atividade esportiva. Mas o fundamental eque o