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Bom as palavras do bom e velho J.R.R. Tolkien, comeco mais um post que promete ser uma retomada do blog a ativa.O leitormprovavelmente se pergunta se isso vai rolar mesmo ou e so mais uma mentira deslavada desse cabeludo que vos fala. Levando em conta todas as inumeras paralizacoes momentaneas de posts e os inumeros posts de retomada, somados ao curto tempo de postagem continuas e tudo mais, nao culpo o leitor se ele escolher a nao acreditar em mim, afinal, o fato e que nem eu confio muito em mim para essas coisas.Apesar das boas intencoes (as quais, dizem, o inferno esta cheio) eu realmente nao sei se vou conseguir manter um ritmo, umas constancea ou se eu simplesmente vou ter tempo de escrever alguma babaquice para vc ler (e provavelmente se arrepender).Mas voltando a vaca fria, G.O.S.M.A.S. esta de volta (denovo), esperamos que desta vez funcione.Um fato estranho, notei que so apelo para o blog em momentos de total conturbacao, momentos onde a sua vida vira de cabeca pra baixo e que as coisas paecem estranhas, e nesse momento que o blog bomba, nunca quando eu to de boa, ou quando eu to sem muita preocupacoes, nao, e sempre quando tem um milhao de coisa acontecendo, talvez porisso a dificuldade de manter posts diarios e tudo mais, mas acredito que faz parte.Istoposto, voce , leitor, provavelmente se pergunto oq tem acontecido e como bom filho da puta que sou, nao vou respoder exatamente oq vc quer ouvir, vou deixar pra ver se as coisas se auto explicam poraqui,basta dizer que eu mudei, denovo, pra melhor, denovo, eu espero, uma mudansa bizarra por que nao quero mudar quem ou sou ou esquecer oq eu fui, quero e conviver bem com o passado para lembrar diss no futuro, e quero que o futuro seja foda, melhor que o passado, e acho que isso e possivel, ainda mais agora que... que... que algumas pessoas resolveram dizer algumas coisas.... (se vc acha que e uma dessas pessoas e nao me dise nada pode dizer[se voce acha que e uma dessas pessoas e disse alguma coisa, pense no que voce disse e continue dizendo{se voce nao entendeu volte ao topo e comece a reler}]).Bem meia noite e trinta e quatro, horario do meu relogio (foda-se brasilia), a partir daqui eu vejo oq faco, mas por hora me dipeco de todos vcs, em silencio, pq ta tarde e os vizihos reclamam de musica alta.bm (re)velos poraqui (ou nao), espero que continuemos esse monologo digital estranho com certa frequencia, buenas noches muchchos ateh a proxima. Uma amiga minha veio outro dia me fazer umas perguntas sobre um assunto que eu acho que anda muito em palta, maconha. As pessoas que acompanham essa joca ja devem saber da minha opiniao sobre o assunto, mas nao custa frizar: Legalize ja!!! Dito isso, dedico esse post a essa plantinha que vem gerando polemica a geracoes em todos os cantos do mundo.Muita gnt nao sabe, nao quer ou tem medo de falar sobre isso, na minha opiniao isso se da basicamente
por um motivo, falta de informacao e experiencia, sim, experiencia, nao tem como vc falar que algo e bom ou ruim sem nunca ter experimentado, estudos sempre serao estudos e falemos a verdade, ateh a gravidade e uma teoria, tipo, se um dia alguem der uma explicacao plauzivel de por que a gnt cai sem uzar a "gravidade", pronto, a gravidade, ironicamente, cai por terra, porem, as pessoas gostam de dizer que "estudos cientificos comprovam" (pra mim e balela, essas coisas vao de cada um). O negocio nao e discutir se a descriominalizacao da maconha vai funcionar, mas sim se a criminalizacao esta funcionando (o mesmo pro aborto, ja que e pra botar a boca no tombone XD), e a resposta (pelomenos da maconha) e clara, E OBVIO QUE NAO!!! Consumo de maconha no Brasil cresce 160% em 4 anos e e o maior da AL, diz ONU (UOL 26/05/08), mano 160% isso e coisa pra caralho, fiquei com preguica de pesquisar dados mais recentes (maconheiro e foda XD) mas tenho certeza que o numero de pessoas que fumam de 2008 pra ca subiu, pesquise vc tambem, ai invez de ficar lendo o blog dos outros com td mastigadinho XD.O real problema da maconha, para mim, e o trafico e a criminalizacao da pobreza que ela gera. Sendo ilegal, todo mundo que fum precisa buscar em "biqueiras" e tal, isso e pessimo, pq ai sim comeca o contato com outras drogas, alem disso, os "ponto de venda" quase sempre estao em areas de classes socias menos favorecidas, com isso, muita gnt acaba sendo prejudicada, a maioria das vzs PELA POLICIA, em dredrimento de sua condicao ou etinia (ouvir: Adoled - Planet Hemp, em Os Caes Ladram Mas a Caravana Nao Para). Apesar de eu apoiar a legalizacao, nao acho que se ela for feita de sopetao vai dar certo, a legalizacao tem que ser gradual, comecando com a legalizacao do plantio e consumo velado (em casa), pense, se voce puder ter o seu pezinho bunitinho em casa vc nao vai se dar ao trabalho de ir ateh a biqueira, correr risco e pagar caro pra fumar aquele prensado que muito provavelmente ta cheio de merda de vaca e pedaco de barata, vc vai plantar e colher do pezinho que voce cultiva no seu quintal, vc ganha em qualidade, nao financia o trafico e ainda pode se divertir com um hobby novo (jardinagem ;D), isso da tempo para a sociedade se acostumar com essa ideia, da tempo pros proprios usuarios se acostumarem com essa ideia. Depois disso deve vir uma legalizacao de pontos de venda e consumo especificos (tipo coffee shops) e so depois disso uma real legalizacao. Obviamente a legalizacao deve ser consiente e responsavel assim como e (infelizmente mau) feito com cigarro e alcool (duas drogas licitas com um potencial destrutivo muito maior do que o da cannabis).A proibicao de atos civicos, como aconteceu com a Marcha da Maconha e ridiculo e provavelmente inconstitucional (realmente nao sei dizer ao certo), o povo precisa falar, o povo precisa fumar e alem disso,
nao so de loucura funciona a maconha. Ha, te peguei, serio que voce achava que a erva so serve pra fazer cabeca? entao ai vai um recado: da pra fazer quase tudo com maconha, papel, roupa, cosmeticos, remedios, racao para animais, comida para humanos mesmo e mais uma caralhada de coisas, tenho para mim que um dos motivos para a crimilazacao da cannabis e em grande parte por todo esse potencial que, com a legalizacao, ameacaria varias corporacoes gigantescas.Outro aspecto interessante, se a maconha e "ruim" como se explica que tantas pessoas inteligentes e engajadas, como artistas, jornalistas, escritores, politicos e musicos sejam usuarios e/ou apoiem a legalizacao? Pior, como se explica que culturas de alguns paises fizessem (e fazem) uso da cannabis des de tempos remotos afim de alcancar uma elevacao espiritual? Ou o fato de paises desenvolvidos terem legalizado a cannabis e conviverem normalmente com isso? Esse assunto coloca muita coisa em cheque e acho que cabe a cada um pesquisar e discutir sobre o assunto antes de abrir a boca para falar besteira (tanto os pros quanto os contras). Eu mesmo acho que e muita pretencao minha abordar esse tema no G.O.S.M.A.S. mas e um recado que precisa ser dado e repassado, assim como um bom baseado. Pense, pesquise, Legalize suas ideias.Abaixo seguem alguns links interessantes sobre o assunto e uma trilha sonora um tanto quanto propicia. Consciencia e responsabilidade galera. Um abraco e ateh a proxima.Alguns documentarios sobre o assunto:www.treta.com.br/2011/06/documentrio-e-programas-de-tv-sobre-maconha.htmlUm pouco de Historia nascional:www.encod.org/info/Falta-alguma-coisa-na-historia-da.htmlAlgumas conspiracoes e essas coisas XD:www.cabecaativa.com.br/content/o-poder-da-economia-na-criminalizacao-da-maconhaUma revista digital que acompanho:www.cannabisculture.com/Um site com produtos muito divertidos (e Legais XD):www.grasscity.com/us_en/Trilha Sonora:Adoled - Planet Hemp*Waht i Got - Sublime*No Caminho do Bem - Antonio Pinto & Ed CortesComo Vovo ja Dizia - Raul Seixas*Up in Smoke Cheech & Chong**Punky Reaguae Party - Bob Marley*Weed - 1990s**ouvir dele(s) tudo pq e muito bom**assistir tudo deles pq e muito bom
Foda e quando o problema e na conexao! So de ouvidos a quem te ama. Outras opinioes, se nao fundamentadas no amor, podem representar perigo. Tem gente que vive dando palpite na vida dos outros. O faz porque nao e capaz de viver bem a sua propria vida. E especialista em receitas magicas de felicidade, de realizacao, mas quando precisa fazer a receita dar certo na sua propria historia, fracassa.Tem gente que gosta de fazer a vida alheia a pauta principal de seus assuntos. Tem solucao para todos os problemas da humanidade, menos para os seus. Da conselhos, propoe solucoes, articula, multiplica, subtrai, faz de tudo para que o outro faca o que ele quer. So de ouvidos a quem te ama, repito. Cuidado com as acusacoes de quem nao te conhece. Nao coloque sua atencao em frases que te acusam injustamente. Ha muitos que vao feridos pela vida porque nao souberam esquecer os insultos maldosos. Prenderam a atencao nas palavras agressivas e acreditaram no conteudo mentiroso delas.Ha muitos que carregam o fardo permanente da irrealizacao porque nao se tornaram capazes de esquecer a palavra maldita, o insulto agressor. Por isso repito: so de ouvidos a quem te ama. Nao se ocupe demais com as opinioes de pessoas estranhas. So a cumplicidade e conhecimento mutuo pode autorizar alguem a dizer alguma coisa a respeito do outro.Ando pensando no poder das palavras. Ha palavras que bendizem, outras que maldizem. Descubro cada vez mais que Jesus era especialista em palavras benditas. Quero ser tambem. Alem de bendizer com a palavra, Ele tambem era capaz de fazer esquecer a palavra que amaldicoou. Evangelizar consiste em fazer o outro esquecer o que nele nao presta, e que a palavra maldita insiste em lembrar.Quero viver para fazer esquecer... Queira tambem. Nem sempre eu consigo, mas eu nao desisto. Nao desista tambem. Ha mais beleza em construir que destruir.Repito: so de ouvidos a quem te ama. Tudo mais e palavra perdida, sem alvo e sem motivo santo.So mais uma coisa. Nao te preocupes tanto com o que acham de ti. Quem geralmente acha nao achou nem sabe ver a beleza dos avessos que nem sempre tu revelas.O que te salva nao e o que os outros andam achando, mas e o que Deus sabe a teu respeito.Padre Fabio de Melo Receitas com EspinafrePopeye, o marinheiro, contribuiu muito para a popularizacao do espinafre, mas ela se deve tambem ao delicioso gosto dessa verdura verde-escura, rica em ferro. Salada de espinafre crua e excelente fornecedora de fibra, mas quando em suco essa verdura oferece todas as suas propriedades alimenticias. O espinafre e uma verdura que tem alto valor nutritivo. Possui minerais como Ferro ( importante para a formacao de sangue); Calcio e Fosforo (que participam da formacao dos ossos e dentes, construcao muscular e coagulacao do sangue);e as vitaminas: A (boa para os olhos, pulmoes e garganta), a B (da energia e fortalece o crescimento) e C (resistencia a infeccoes). Tem alem disso, mais proteinas do que outras hortalicas de folhas. E uma verdura indispensavel, ingerida crua, para limpar e
regenerar o trato intestinal. Estimula os movimentos peristalticos dos intestinos, o que promove seu funcionamento regular, principalmente quando combinada com suco de maca. Ativa, tambem, o figado, as glandulas linfaticas e a circulacao do sangue. Abaixo receitas deliciosas. 1 .Torta Alpina:Ingredientes:3 colheres de sopa de farinha de trigo; 2 tomates picados sem pele; 3 colheres de sopa de oleo;1 dente de alho picadinho; 1 maco de espinafre;3 ovos separados; 1 xicara de aveia; 12 xicara de leite; 1 cebola picada;sal a gosto.Preparo:Lave e corte o espinafre bem miudo. Misture todos os ingredientes e, por ultimo, as claras batidas em neve. Asse em forma untada (forno moderado) ate ficar consistente.2. Croquetes de espinafreIngredientes: 2 xicaras de espinafre cozido; 12 xicara de farinha de pao; 12 colherinha de sal;2 ovos cozidos; 2 ovos crus.Preparo:Esmague os ovos cozidos e misture com o espinafre picado. Bata os ovos crus, junte sal e adicione a mistura, mexendo bem. Passe os croquetes numa assadeira untada. Leve ao forno e asse ate que os croquetes fiquem dourados. Sirva com o molho de sua preferencia.3. Talharim verde caseiro:Ingredientes:Para a massa: 500gr de farinha de trigo; 300 g de espinafre; 5 ovos.Para o molho: 100g de queijo parmesao ralado; 3 colheres de sopa de oleo; 2 folhas de manjericao;1 cebola pequena.Preparo:Massa: Escolha e lave bem o espinafre e cozinhe numa panela sem agua. Escorra e aperte num guardanapo para que seque bem. Bata com a faca. ponha a farinha sobre a mesa, faca um buraco no centro e quebre ali os ovos. junte o espinafre e amasse. trabalhe bem e abra a massa com o rolo, nao muito fina. Deixe secar bem e dobre a massa sobre a mesa polvilhada com farinha. Molho: Pique a cebola, refogue no oleo com 12 xicara de manteiga ate dourar. Junte os tomates sem pele, o manjericao e o sal. Deixa refogar em fogo forte e diminua a chama. Quinze minutos depois, passe o molho na peneira. ponha para ferver uma panela de agua e sal. Cozinhe a massa por 5 minutos. Escorra o talharim, coloque numa travessa funda, regue com o molho e polvilhe com o parmesao ralado.4. Salada italiana:Ingredientes:2 colheres de sopa de queijo parmesao ralado; 200g de espinafre (mais ou menos 12 maco);azeite e cebolinha verde;endro (aneto ou dill);pimenta-do-reino; 1 pe de alface; suco de limao;sal a gosto.Preparo:Lave e corte miudo a alface e o espinafre cru, bem tenro. Tempere com o suco de limao, a pimenta-do-reino, o sal e azeite a vontade. Junte a salada um pouco de cebolinha verde picada e endro, terminado por salpicar o queijo parmesao ralado.5. Sopa de talo de espinafre:Ingredientes:3 batatas medias cortadas em cubinhos;talos de um maco de espinafre ;1 cenoura cortada em rodelas ;1 litro de caldo de carne ; sal a gosto. Preparo: Lave e pique os talos de espinafre em pedacinhos. Bata-os no liquidificador com 1 xicara (cha) de agua. Depois de bem batidos, coloque-os em uma panela, adicione o sal, as batatas, a cenoura picada e coloque o caldo de carne. Quando as batatas e a cenoura estiverem cozidas, retire do
fogo. Se quiser uma sopa cremosa, bata tudo em liquidificador antes de servir. 6. Panquecas de EspinafreIngredientes:1 colher (sopa) de farinha de trigo;1 maco de espinafre limpo;1 colher (cha) de sal;2 ovos batidos.Preparo:Cozinhe o espinafre. Depois de cozido e bem picado, misture todos os ingredientes. Frite em frigideira bem untada, usando 14 de xicara (cha) de massa para cada panqueca, virando para que doure dos dois lados. 7. Espinafre refogado verdinhoIngredientes:1 colher (sopa) de manteiga;1 colher (cha) de sal;1 maco de espinafre;cebola.Preparo:Retirar as folhas dos talos do espinafre, lavar muito bem. Refogar com a manteiga, a cebola e o sal. Cozinhar, com pouca agua, em panela bem tampada, para conservar a cor verde. Servir quente.FONTE:http://www.lyndha.com/receitas/espinafre.htm
O melao e uma fruta com um alto conteudo de agua e com um sabor doce muito agradavel. Alem disso, consegue aportar ao nosso corpo uma boa quantidade de vitaminas A e C, betacarotenos e minerais.Entre as propriedades do melao podemos destacar que elem possui um efeito diuretico muito recomendado para a hipertensao. Em dietas para emagrecer incluem o melao porque ele aporta nutrientes e tem poucas calorias. Outras propriedades medicinais do melao tem a ver com a prevencao de doencas domo o cancer e as de tipo cardiovascular, gracas a sua acao antioxidante.E um bom depurativo e um laxante natural, gracas as fibras vegetais que contem; e bom para aliviar a azia estomacal e para prevenir doencas como a gota ou a artrite. Tambem nivela o colesterol alto e e uma boa opcao para hidratar o corpo depois de uma exigencia fisica prolongada.Se voce deseja regular o funcionamento dos seus rins e do figado, prepare um cha com um punhado de sementes de melao e beba-o. Ja, se o que voce deseja e melhorar a sua pele, pode aplicar a polpa de melao sobre ela, para que fique mais suave e tonificada.. Oi gente bonita!!! Passando pra deixar um oi bem caloroso a todos aqueles e aquelas que curtem essa pagina.Luz e Paz!!! Voltei novamente a postar no meu blog.Eu depois de emagrecer 30kg em 5 meses, relaxei e engordei novamente, entao os problemas de saude comecaram a aparecer.Resolvi voltar novamente a fazer minha RA, sem nenhuma culpa ou fracasso.Ca estou eu em mais uma batalha.Tenham todos uma semana espetacular e ligth!!! O quiabo e um fruto longo, seco, indeiscente, com formato cilindrico e de coloracao predominantemente esverdeada, de uma especie de planta tropical e anual cujo nome cientifico e Abelmoschus esculentus. Esta planta, comumente conhecida como quiabeiro, possui caule semilenhoso, folhas verdes grandes, flores hermafroditas amarelas e pode atingir cerca de tres metros de altura.De origem africana, o quiabeiro e atualmente cultivado em varias regioes tropicais, subtropicais e regioes temperadas do mundo, por conter frutos comestiveis saborosos e cheio de nutrientes. No Brasil, ele foi introduzido com o comercio de escravos e e cultivado em todas as regioes, principalmente na regiao Sudeste, com destaque para o Estado de Sao Paulo (Aracatuba e Campinas), que e o maior produtor do pais.Da familia das Malvaceas da qual fazem parte mais de 2.000 especies, entre elas o famoso cacaueiro, o quiabeiro assim como a maioria dos membros de sua familia e uma planta arbustiva, porem existem algumas especies, em menor quantidade, que sao arvores e cipos. No entanto, todas as especies desta familia possuem canais mucilaginosos e indumento constituido geralmente por pelos ramificados ou escamosos.Presente na alimentacao de muitos brasileiros, principalmente na dos baianos e mineiros, e, apreciado na culinaria de varias culturas do mundo, o quiabo e consumido de variadas maneiras, tais como crus em saladas, refogados, cozidos, assados, grelhados e como ingrediente de diversas receitas. Desprezado por algumas pessoas por conter uma gomosidade caracteristica o quiabo chama atencao em outro quesito, nutricao. Seu perfil nutricional e bem chamativo, e apesar da
textura grudenta, que pode ser facilmente removida de acordo com a forma de preparo, o quiabo fornece varios nutrientes importantissimos a saude. Ele e rico em vitamina A, C e B1 e possui ainda em sua composicao minerais como o calcio, fibras e proteinas. Por fornecer poucas calorias (100 gramas contem cerca de 30 kcal) o quiabo pode estar contido em dietas de restricoes caloricas e com a vantagem de ser um alimento de facil digestao.Alem de todos estes nutrientes presentes no quiabo, ele tambem e conhecido por conter propriedades medicinais. Ele e anti-helmintico, antiparasitario, demulcente e indicado como tratamento de varias enfermidades como diarreia, verminoses, disenteria, inflamacoes e irritacao do estomago, rins e intestino.Para conservar os quiabos por mais tempo apos serem comprados, recomenda-se guarda-los em sacos plasticos e coloca-los na parte inferior da geladeira. Assim, o quiabo pode ser consumido em ate uma semana. E importante ao prepara-lo, lava-lo devidamente, para eliminar sujeiras e possiveis parasitas impregnados em sua casca. Para as pessoas que desejam remover a sua baba caracteristica, uma dica e fritar os quiabos e pingar algumas gotinhas de limao.
cardiovasculares.Uma das caracteristicas UNICAS da linhaca e que contem uma substancia chamada taglandina, a qual regula a pressao do sangue e a funcao arterial e exerce um importante papel no metabolismo de calcio e energia.O Dr. J H. Vane, ganhou o premio Nobel de medicina em 1962 por descobrir o metabolismo dos azeites essenciais Omega 3 e 6 na prevencao de problemas cardiacos.Uma outra forma de conseguir os beneficios da linhaca e consumir o oleo de linhaca, que e extraido da semente inteira, usando metodos de extracao desenvolvidos especialmente para este fim (a frio). O produto obtido e engarrafado (para ser usado em saladas ou pratos frios) ou colocado em capsulas gelatinosas, sendo utilizado como suplementacao de omega-3. Funcionamento Intestinal:Para a melhora do funcionamento intestinal: de uma noite para o dia, coloque 1 colher (sopa) de semente de linhaca em 12 copo de agua e deixe "descansar" por 12 horas, tome somente a agua em jejum pela manha.Para evitar o desperdicio as sementes podem ser adicionadas sobre saladas, iogurtes vitaminas... Para o auxilio na reducao de colesterol ruim, dos sintomas de TPM, menopausa:Para o auxilio na reducao de colesterol ruim, dos sintomas de TPM, menopausa.... Consuma diariamente 1 colher (sopa) de semente de linhaca preferencialmente triturada (como uma farofinha) sobre os alimentos. Evite que as sementes passem por processos termicos de aquecimento para que sua gordura boa nao oxide.Para combater a agressividade e a obesidade:duas colheres de sopa de linhaca trituradas no liquidificador. Coloca-se agua ou suco para adocar. Todos os dias; tomados em intervalos durante o dia na media de 4x ao dia; essas duas colheres. 1 colher de sopa de sementes de linhaca moidas (moa uma xicara no liquidificador e guarde o restante no freezer) - 3 colheres de sopa de agua Modo de preparo:Misture a farinha e a agua em uma tigela pequena. Deixe descansar por 1 a 2 minutos. (Torna-se muito espessa se ficar mais tempo). Em algumas receitas abundantes em liquidos, as sementes de linhaca moidas podem ser adicionadas diretamente aos ingredientes secos.Modo de Usar na maioria dos casos: Duas colheres de sopa por dia, batidas no liquidificador, se mistura em um copo de suco de fruta, ou sobre a fruta, ou com a aveia, ou iogurte no cafe da manha ou no almoco. Podem tomar pessoas de todas as idades (criancas, adolescentes e anciaos). Inclusive mulheres gravidas.