se vacinar, principalmente aqueles que pertencem ao grupo de risco.GripeOs sintomas da gripe sao mais incapacitantes que os do resfriado.Gripe e resfriado nao sao a mesma coisa! Ambas as doencas sao de origem viral, transmitidas por meio de goticulas de saliva ou secrecoes nasais contendo estes micro-organismos, e apresentam como sintomas: cansaco, indisposicao, dores musculares, corrimento nasal e dor de garganta. Entretanto, quando o sujeito se encontra gripado, estes sao mais intensos e incapacitantes, fazendo com que, muitas vezes, nem tenha condicoes de sair da cama. Febre alta, de surgimento repentino, tambem tende a fazer parte do quadro gripal. Estes sintomas surgem em ate uma semana apos a exposicao ao virus, e perduram por aproximadamente cinco dias. Ocorrendo em todas as partes do mundo, e causada pelo vi rus Influenza: um RNA virus da Familia Orthomyxoviridae, altamente contagioso e com grande capacidade de mutacao. Existem tres tipos de virus Influenza: A, B e C. Os dois ultimos acometem apenas a nossa especie, sendo o do tipo C o mais brando e menos frequente. Ja o Influenza A, e capaz de infectar diversas especies animais, sendo tambem o responsavel pelas epidemias e pandemias gripais. Este e classificado em subtipos, de acordo com o arranjo das moleculas de sua superficie. Nos seculos XX e XXI ocorreram tres pandemias: a gripe espanhola, entre 1918 e 1919, causada pelo H1N1; a gripe asiatica, 1957 1958, pelo H2N2; e a gripe A (anteriormente denominada gripe suina), em 2009, sendo o H1N1 responsavel por ela. Criancas entre 6 e 23 meses de idade, idosos, portadores de doencas cronicas e individuos imunodeprimidos geralmente estao mais suscetiveis a este virus, uma vez que tendem a ter o sistema imunologico mais frag il e, por isso, os riscos de desenvolver complicacoes, como pneumonias bacterianas, sao maiores. Assim, e indicado que estes individuos, e tambem profissionais de saude, vacinem-se anualmente contra a gripe. Prevencao: Alimentacao balanceada e saudavel; ingestao de liquidos, preferencialmente nao muito gelados; dormir pelo menos oito horas por dia; e pratica regular de exercicios - medidas necessarias para manter-se saudavel e com o sistema imunologico ativo, evitando incidencias de gripes e uma gama de outras doencas. Al m destas medidas, vale ressaltar: Sempre lavar as maos com agua e sabao; Evitar aglomerados humanos, principalmente se houver pessoas doentes nestes locais; Em surtos de gripe, utilizar mascaras quando seu uso for indicado pelas autoridades; Vacinar-se anualmente, caso pertenca ao grupo de risco (idosos, imunocomprometidos, etc.). Importante: Esta gripado? Repouso, ingestao abundante de liquidos e uma dieta equilibrada sao essenciais. Em casos de febre, faca compressas frias. E lembre-se de que apenas o medico e capaz de indicar um remedio apropriado para esta situacao. Nao se automedique!RaivaNas cidades, metodos de controle de animais abandonados, como a castracao, podem reduzir os casos de raivaA raiva e uma doenca infecciosa viral que afeta, unicamente, animais mamiferos. Ela envolve o sistema nervoso central, levando a obito em pouco tempo, caso o paciente nao tome as providencias necessarias logo apos a exposicao. O responsavel por esta zoonose e um RNA virus pertencente a familia Rhabdoviridae,