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Se ja e chato perceber que as longas horas passadas na academia nao consumiram um grama do seu peso, descobrir que o treino pode engordar e pessimo.A pior hipotese foi comprovada na Universidade de South Wales, na Australia. O estudo conduzido pelo medico Steve Boutcher, do programa de pesquisas em exercicios, comparou dois grupos de 45 mulheres com 20 anos e um pouco acima do peso.As do grupo que fez um treino curto (20 minutos) de alta intensidade na bicicleta perderam em media 2,5 quilos em 15 semanas. As que treinaram por 40 minutos, pedalando em velocidade regular e continua, ganharam 500 gramas no periodo.Outro trabalho, da Universidade do Oeste da Escocia, comparou os resultados obtidos com o treino curto intenso e o tradicional, longo e moderado, em 57 adolescentes, concluindo que o segundo leva sete vezes mais tempo para reduzir a gordura.Para ter uma amostra maior, pesquisadores do Waikato Institute of Technology e da Universidade de Auckland, na Nova Zelandia, juntaram 22 estudos sobre o tema. O levantamento mostrou que a perda de gordura e ate duas vezes maior na atividade de alta intensidade feita por curtos periodos.Ha dois anos, o advogado Sergio Jose dos Santos, 38, combinou boca fechada com treinos curtos e intensos para perder 20 dos 106 quilos que tinha na epoca. Atingiu seu objetivo.Ja mais magro, o advogado mudou a maneira de malhar: comecou a passar varias horas na academia, fazendo exercicios menos puxados de forma continua, por um tempo maior."Eu gostava, saia muito disposto. Mas comecei a ganhar peso de novo. Parece que voce se acostuma com o exercicio, e o organismo estoca gordura de qualquer coisa que voce come", diz ele, que ha 20 dias voltou aos treinos de menor duracao e maior intensidade. "Ja estou emagrecendo", afirma. Um fato: odeio o barulho de tic-tac que o relogio faz quanto esta tudo quieto. Lindo e quando dois olhares se cruzam e dois sorrisos aparecem. Titanic.Rose: Eu amo voce.Jack: Nada disso, nada de despedidas, ainda nao, entendeu?Rose: Estou com tanto frio.Jack: Escute Rose, voce vai sair daqui, continuara viva, tera filhos, e vai ve-los crescer, voce vai morrer bem velha, quentinha numa cama, nao aqui, nao esta noite, nao desse jeito, entendeu?Rose: Eu nao sinto meu corpo.Jack: Rose, ganhar a passagem foi a melhor coisa que me aconteceu. Porque me trouxe ate voce. E fico grato por isso Rose, fico grato. Voce precisa me dar esta honra, precisa prometer que vai sobreviver, que nao vai desistir nao importa o que aconteca, por mais desesperador, prometa isso agora Rose e nunca desista de cumprir essa promessa.Rose: Eu prometo.Jack: Nunca desista.Rose: Nao vou desistir Jack, nao vou desistir.E ele se foi. E machuca querer tanto alguma coisa que voce nao pode ter. O importante e termos a capacidade de sacrificar aquilo que somos para ser aquilo que podemos ser. Mas e se o mundo acabar de verdade? Eu vou te acompanhar ate o paraiso. Mas e se eu for para o inferno? Eu faco dele o nosso paraiso. Pesquisamos detalhadamente tudo sobre Ponto G e resolvemos te dar
uma ajudinha neste assunto. Vamos te ajudar a localiza-lo e a estimula-lo! Queremos que desfrute de todo o prazer que ele pode proporcionar.O ponto G fica localizado na primeira terca parte do canal vaginal, na parede voltada em direcao ao ventre, logo atras do osso pubico. Este famoso ponto corresponde ao tecido esponjoso que circunda a uretra.Quando a mulher fica excitada, este tecido recebe maior volume de fluxo sanguineo, aumentando de volume, o que pode ser sentido atraves do canal vaginal. Quando estimulado, ele cria uma sensacao de prazer intensa e extremamente gostosa.Dicas para encontrar o Ponto G: A mulher deve estar muito excitada e lubrificada;Insira dois dedos lubrificados na vagina cerca de 2 a 5 centimetros em direcao ao umbigo;Pressione delicadamente com 1 ou 2 dedos contra a parede da vagina superior (por debaixo da zona pubica). Voce sentira uma zona mais rugosa, diferente das paredes restantes da vagina;Quando voce estimular o local certo, ele inchara um pouco, quase da mesma forma que o penis quando fica ereto;Deslize os seus dedos de um lado para o outro sobre este local de forma carinhosa, massageando suavemente;Para chegar a um orgasmo mais intenso, estimule o clitoris ao mesmo tempo.Alguns BRINQUEDINHOS foram pensados exclusivamente para estimular este magnifico ponto de prazer feminino e podem te ajudar a extrair o maximo de satisfacao. O mais famoso deles e o VIBRADOR DO PONTO G que e anatomicamente desenhado para se encaixar perfeitamente dentro do canal vaginal, estimulando plenamente a mulher e proporcionando orgasmos mais intensos.Nao deixe de conferir mais dicas no EROS-MANIA fonte: http://www.santanemputa.com.br/2011/09/dicas-para-voce-encontrar-o-ponto-g/
OS MAIS INCRIVEIS ACESSORIOS!! OS MAIS CRIATIVOS FETICHES AS MAIS SEDUTORAS MASCULINAS OS MAIS "DIVERTIDOS" BRINQUEDOS Romantica, descolada ou atrevida? Nao importa! O EROS-MANIA promove diversos produtos para melhorar a sua vida sexual e proporcionar mais prazer a voce e ao seu parceiro. Sao as mulheres que em 90% dos casos incentivam os homens a usar um produto erotico para apimentar a relacao. Por isso, nao perca tempo e surpreenda-o ja, porque hoje a noite promete!Clique nos links e restaure sua relacao! AS MAIS BELAS LANGERIES BIQUINES E MODA DE PRAIA OS MELHORES COSMETICOS DO MERCADO Hoje em dia toda mulher quer ter orgasmo, o que nem sempre foi o caso. Geracoes atras, as mulheres adultas muito simplesmente nao atingiam o climax e muitas delas nao se sentiam incomodadas com isso. Provavelmente muitas realmente nao sabiam o que era um orgasmo.Como isso era um fato, alguns medicos diziam que era normal que certas mulheres nao tivessem nenhuma experiencia com orgasmo. De fato, ja na decada de 1970, ainda alguns medicos sustentavam que o orgasmo feminino nao existia e era simplesmente um mito composto pelos meios de comunicacao. Tudo isso mudou agora. Atualmente, a opiniao medica e de que cada mulher deve ser capaz de ter orgasmos se ela quiser. Alem disso, a visao da maioria dos especialistas em sexo e que a maioria das mulheres sao capazes de orgasmos multiplos se quiser te-los. Em geral, a capacidade de ter orgasmos multiplos e maior em mulheres mais maduras.Mas, o que e um orgasmo feminino?O que acontece no corpo de uma mulher durante o climax e muito parecido com o que acontece no masculino quando o homem ejacula. Em outras palavras, ha uma sensacao de excitacao crescente, ate chegar ao ponto de uma grande explosao de extase. Esse momento do orgasmo e caracterizado por surtos de contracoes nos orgaos sexuais, que ocorrem quase todos aos 0,8 segundos.Os homens sao bem conscientes de que esta pulsao de prazer e acompanhada pelos jatos de fluido seminal. Obviamente, isso nao acontece em mulheres.Ha poucas mulheres que produzem algum liquido durante o orgasmo, mas a impressao dada em tantas historias eroticas e de que a ejaculacao das mulheres nao e correto. E correto sim, porem uma minoria das mulheres fazem isso.A outra grande diferenca entre orgasmo masculino e feminino e a seguinte: apos o primeiro climax, muitas mulheres podem vir de novo, muitas vezes dentro de um minuto ou dois. Essa habilidade e extremamente rara em homens.Relativamente poucas mulheres jovens pode atingir o orgasmo multiplo, porque e uma habilidade que normalmente tem de ser aprendida. Mas com a ajuda de um amante habil, a maioria das mulheres pode, eventualmente, atingir a capacidade de orgasmos multiplos se assim o desejarem.Para os homens, talvez a coisa mais importante a saber a cerca do climax no sexo feminino e que com as mulheres nao e uma coisa mecanica como geralmente e com os homens.A maioria dos homens ejacula muito rapidamente se eles tem o seu penis esfregado. Isso se aplica mesmo que as circunstancias nao sejam muito romanticas ou mesmo que
particularmente nao goste da pessoa que esta se esfregando. As mulheres nao sao assim! Orgasmo feminino nao e uma resposta de botao.Embora as mulheres sejam diferentes entre si, muitas precisam de condicoes como as listadas abaixo para atingir o climax com facilidade:- atmosfera romantica e/ou de provocacao- ambiente confortavel- um parceiro que elas realmente gostem- um sentimento de ser querida e apreciada- um bom fluxo de lubrificacao natural para que as partes delicadas nao fiquem doloridas- um parceiro qualificado que saiba como estimular o clitoris.Ao contrario do que muitos homens pensam, a relacao sexual por si so nao e susceptivel de produzir um orgasmo. Isso e porque a relacao sexual por si so nao e muito boa para estimular o clitoris da mulher. Quase todas as mulheres precisam de estimulos adicionais do clitoris pelos dedos ou na boca.Entao, e burrice masculina passar a impressao de que a parceira deveria ser capaz de atingir o climax atraves de relacoes sexuais por si so.Algumas mulheres, por exemplo, acham mais facil de atingir o climax atraves do sexo oral especialmente se o cara e paciente e sensivel ao que a parceira deseja. Um homem sabio pergunta a mulher o que ela quer, gosta e percebe pelos seus gestos e sons se esta proporcionando prazer.Muitos homens pensam que porque uma namorada anterior chegava ao climax de determinada forma, devem seguir o exemplo com todas as mulheres. Isso e falso! As mulheres nao sao todas iguais em seus gostos ou desgostos.As mulheres tendem a gostar de preliminares muito mais do que os homens. Elas querem sentir que o homem esta interessado em dar prazer e nao apenas com pressa para ter o seu proprio climax.Em resumo, aqui esta o que o homem deve fazer para que o parceiro atinja orgasmos regularmente:- nao ter pressa- nao ser muito exigente nao e um evento olimpico- falar com a parceira e perguntar o que ela quer- sempre criar uma atmosfera romantica e/ou de conquista- certifique-se que tudo e confortavel e agradavel para ela- dar-lhe muitos beijos e abracos antes mesmo de pensar em fazer qualquer abordagem a sua area sexual- quando comecar a acariciar, esfregue ou beije sua genitais. Nao ter pressa em atacar o clitoris- levar as coisas com cuidado, percebendo o que ela quer- use sua propria lubrificacao natural para umedecer seu clitoris (se ela tem mais de 40, pode ser uma boa ideia usar algum lubrificacao adicional de um quimico ou um sex shop)- lembre-se que a estimulacao do clitoris e a chave para o orgasmo feminino- brinquetos eroticos e visitas regulares a sex shops e sites com videos e contos sexuais tambem sao boa pedida.Para as mulheres que tem problemas reais em atingir o orgasmo, o aconselhamento e procurar um terapia sexual.
OS MAIS EXCITANTES ADORNOS Nossa preciosa! Voce nasceu!As 07h18 do dia 25/03/2012. Louvado seja Deus nosso Pai Altissimo! Hoje voce tem pediatra (11/04/12). Sabado (dia 10/03) a mamae passou por ultrassom. O medico que a atendeu alertouque o ILA (Indice de Liquido Amniotico) estava baixo, em 6. A escala danormalidade e de 8 a 20 mm. Ela saiu da clinica chorando porque o medico disseque voce poderia entrar em sofrimento caso esse indice persistisse. So que elefez um exame complementar, que avalia o fluxo sanguineo cerebral: nesse examedeu que voce estava bem. Quando a mamae chorava, eu falei bem firme pra ela:Confia em Deus! Eu ja depositei toda a minha confianca nele! Entramos no carro.Voltamos para casa. (antes de chegar paramos em uma banca de agua de coco e a mamae bebeu dois deles).Em casa, pensei em chamar o irmaoEdson (cooperador) para orar, refutei a ideia, pensei em chamar o vovo Carlos,que e cooperador de jovens; dai Deus disse em meu coracao: Quem vai orar pela sua filha e voce.Eu respondi: Sim Senhor. Sem teimar. Deus foi bem claro comigo (apesar demuito manso, quase imperceptivel).Antes de orar, Deus tocou no meucoracao para tocar o 357, o 65 e o 40. So de lembrar sinto a virtude do Pai.Deus me visitou tanto, que teve parte que nao consegui cantar. Toquei ao violaoe cantei.Em nome do Pai, fiz a oracao comimposicao de maos na barriga e na cabeca da mamae. Em nome Dele, expulsei,calmamente, tudo o que Dele nao provinha, citando 16 de S. Marcos. Foi umaoracao linda. Nunca mais vou esquecer.Terca passamos em consulta com amedica da mamae, e ela mandou a gente ir para o hospital, dado o baixo indicede ILA, tendo em vista, tambem, que, a idade gestacional (37 semanas) ja eraadequada para a minha princesa nascer.Voltamos para casa e comecamos aarrumar as malas. Pegamos o caminho, que eu ja conhecia, e errei uma das saidaspara ir para a pista local da Tiete; fui parar na anhanguera, de frente para opico do Jaragua.Demos uma baita volta. Depoisachei o caminho, so que voltando. Enfim; 12h20 estavamos dando entrada nohospital. (No caminho fomos, nos tres, ouvindo Vivaldi e Beethoven)O hospital tava cheio, lotado; ummonte de gente com cara de sofrimento. Mas eu tive que ignorar esse fato, pegueia carta que a medica da mamae fez, e mostrei para uma das recepcionistas,indagando: vamos ter que esperar essa fila toda? ela respondeu que sim, masagilizou nossa entrada no setor de pre-parto.Subimos. La, eu tive que ficar nasala de espera. Esperamos.... e nada....esperamos.... esperamos... medicojovens, sem muito compromisso e respeito e que estavam de plantao.Pelas 14h30 ela conseguiu fazerum exame chamado cardiotocografia. Apos isso o medico solicitou novo ultrassom para verificar o ILA.A enfermeira pediu para que almocassemos (porque sabia que ia demorar umaeternidade).Almocamos as 15h em umalanchonete la em frente. Eu estava faminto. Comi feito um bicho. Ela tambem.Voltamos para fazer o benditoultrassom. Sabe a que horas conseguimos, depois de eu ter reclamado? 17:30!O lugar estava atarantado degente! Muita falta de respeito por parte da operadora de saude!!! Enquanto fazia o ultrassom, mamaefez perguntas ao
medico, que foi laconico, e nada disse. Apenas se limitou adizer: vai sair no resultado, dai voce ve.Subimos novamente. Outra medicaestava de plantao. Neste novo exame, o ILA estava em 8,1 mm. Em face disso, a medica plantonista dispensou a mamae.Eu me perguntei: Como pode? Sesabado estava abaixo do normal! Sera que esse resultado foi forjado? Dai a mamae se lembrou da oracaoque fizemos em nome do Senhor Jesus. Eu tambem me lembrei. Fomos nos acalmando.Choveu. Esperamos a chuva passar. Deixamos o hospital por volta de 18h20.Esse e o resumo da opera.
no ano inteirinho que ainda esta por vir. Muitas criancas e adolescentes reclamam de ter que ir para a escola e ter que passar mais de 6 horas confinados ouvindo os professores falar.Mas para estes vale lembrar que os estudos sao tudo na vida de um ser humano e que no momento em que bater o desespero e a duvida e importante lembrar que isso um dia vai acabar e a unica coisa que te restara serao as lembrancas e a pratica de tudo que aprendeu desde ate mesmo no jardim de infancia. E normal que os pais fiquem revoltados quando o filho diz que odeia estudar e que pretende abandonar tudo, mas lembre-se que estes nao querem que voce passe pelo mesmo que ele passou quando tinha a sua idade.E quando estiver com muita raiva de seu professor lembre-se que seus pais passaram pelo mesmo, mas resistiram a tudo e que nao e a toa que tanto o pai quanto a mae estao felizes com o que tem, e alem de tudo pode ter certeza que para conquistar tudo isso nao foi facil. Entao se ao lerem este artigo pensaram bem e resolveram estudar para valer ai vai algumas dicas caso queira se esforcar realmente e se dar bem na escola.1- Estudar muito e pra valer, embora ficar batendo papo no MSN seja otimo e ouvir aquela musica que gosta tambem seja muito bom, mas nos momentos de prova ou ate mesmo nos momentos decisivos de seu contato com a escola o mais importante e estudar. E mais uma coisa, nao deixe para estudar um dia antes da prova e tambem nao estude-a correndo para ir logo conversar com os amigos, pois estude com muita calma e concentracao.2- pare de ficar viajando enquanto o seu professor(a) esta explicando algo na frente da classe, por mais que a odeie e nao curta a materia procure prestar atencao. Porque alem de aprender mais sobre aquilo quem sabe podera a te comecar a gostar. Pois existem muitas pessoas que nao gostam da materia porque nao prestam atencao na explicacao e por isso na hora das avaliacoes tira notas baixas. 3- Tudo bem que guardar tudo aquilo que seu professor esta falando nao e facil, entao se acha que de maneira alguma conseguira entender tudo e nem memorizar comece a anotar as coisas que mais acha importante e que tem certeza de que ira cair em uma avaliacao. E depois quando chegar em casa comece a tirar um tempo para estudar, ler e entender ainda mais o que foi explicado na sala de aula naquele dia.4- A sua calma e educacao para com os professores te ajudara mais ainda a tirar notas e a prestar atencao em nestas materias, pois se for educado e atencioso com todos os seus professores pode ter certeza que eles o retribuiram do mesmo jeito. Exceto alguns que pegam o ano para realmente pegarem no seu pe, mas lembre-se isso e normal, pois todos os anos aparece alguns.5- Crie metodos para comecar a estudar, mas comece a criar coisas que
somente voce entenda para que consiga estudar perfeitamente e e importante saber que para aprender e ir bem na prova voce nao precisa estudar necessariamente igual aos seus colegas, basta que tenha um metodo que voce entenda melhor.6- Escolha bem os grupos nos momentos em que precisar fazer trabalhos ou avaliacoes em grupo, pois procure escolher os melhores e os mais esforcados, porque e muito facil escolher alunos que nao fazem nada para levar notas e pontinho em cima de seu trabalho.Bom espero que essas dicas tenha ajudado, pois estes sao somente os principios basicos que devem ser seguidos na casa e na escola para que hoje seja um aluno bem sucedido e amanha um profissional que sabe o que esta fazendo.
no 9183, de 14-05-1982, desmembrado do Edeia, Jandaia e Palmeira de Goias. Sede no Distrito de Indiara. Constituido do Distrito Sede. Instalado em 01-02-1983. Em divisao territorial datada de 18-VIII-1988, o municipio e constituido do Distrito Sede. Assim permanecendo em divisao territorial datada de 15-VII-1999.GeografiaA vegetacao predominante da regiao e o cerrado que entende-se um tipo de cobertura vegetal caracterizado por arvores baixas, tortuosas, de casca grossa, folhas largas, alem de gramineas e outros tipos de vegetacao rasteira. Essa regiao e um espaco vasto e relativamente heterogeneo, no qual se encontram grande quantidade de ecossistemas estaveis e resistentes, manchas de florestas e solos ferteis, variados tipos de solos, clima, relevo e altitude, como tambem de sistemas extremamente sensiveis a acao antropica.O clima apresenta precipitacoes superiores a 1.600 mm anuais. O periodo chuvoso situa-se entre setembro e marco e o periodo seco, com deficit hidrico, de abril a Agosto. A temperatura media atinge 24C, sendo a maxima 34C e a minima 15C.A regiao e formada por planaltos com declividade de 9%, adquirindo - se assim, uma peculiaridade para a producao de graos. Em algumas areas ha vales que sao oriundos de serras e de rios. Rios e Corregos Principais: Capivari, Turvo, Galheiro, Lambari, Dantas.EducacaoIndiara conta atualmente com 14 escolas, sendo 9 escolas municipais, 3 escolas estaduais e 2 particulares. BairrosAlto da PrimaveraAlto da Primavera IICarlandiaPetrolino VinhalSetor Sao SimaoSetor Sao Simao IISetor MartinsSetor Vila IndiaraVale do SolVale do Sol IINovo TempoResidencial FortalezaSetor CentralSetor Nova IndiaraSetor RodriguesVila Denusa Municipios limitrofesNorte: Palmeiras de GoiasSul: EdeiaOeste: Jandaia e ParaunaLeste: VarjaoNoroeste: PalminopolisSudeste: Edealina e PontalinaNordeste: CezarinaSudoeste: Acreuna EconomiaA economia do municipio baseia-se na agricultura (producao de graos: soja, milho e algodao e outros) sendo a empresa responsavel pelo armazenamento e colheita desses graos COMIGO, uma das maiores cooperativas mistas agricolas do estado. Alem disso o municipio destaca - se na extracao e producao de Calcario, atuando nessa area, cerca de 4 empresas de Mineracao, a maioria da producao e exportada para Regiao Sudeste, especificamente o estado de Sao Paulo. Producao AgricolaAlgodao herbaceo (em caroco) - 233 toneladasFeijao (em grao) - 432 toneladasArroz (em casca) - 210 toneladasMamona (baga) - 120 toneladasMilho (em grao) - 22.400 toneladasSoja (em grao) - 14.700 toneladasSorgo granifero (em grao) - 508 toneladasTrigo (em grao) - 450 toneladas ReligiaoA religiao predominante no municipio e a Catolica onde possui tres (3) igrejas na cidade e uma no distrito de Carlandia, temos igrejas evangelicas, tais como, Assembleia de Deus, Universal do Reino de Deus, Deus e Amor, Ouvir e crer, e outras.
que aconteceu, e quando foram perguntar ao sapinho como ele conseguiu chegar ate o fim, descobriram que ele era SURDO. Quando a gente quer fazer alguma coisa que precise de coragem nao deve escutar as pessoas que falam que voce nao vai conseguir. Seja surdo aos apelos negativos. Autor desconhecido
se o cancelamento ocorrer a 48 horas do inicio do eventoCaso no ato do cancelamento o usuario apresente um substituto, sera aceita esta transferencia de direitos, desde que feita antes de 48 horas do inicio do evento, sem custos ou ressarcimentos.INVESTIMENTOS As inscricoes para participar do VI ENAP serao realizadas somente mediante preenchimento do formulario disponibilizado na internet: click em formulario, ate o preenchimento das 350 Vagas, conforme descrito na tabela abaixo:Inscricao ValorAssociado ACACS-SP R$240,00Nao Associados R$285,00Atencao: Antes de efetuar o pagamento confirme a disponibilidade de Vagas! Nao sera aceito inscricao para participar das palestras no dia do Evento! O QUE ESTA INCLUIDO:Inscricao: O valor da inscricao de participacao do VI ENAP inclui acesso as palestras, camiseta do evento, caminhada no trecho do "Caminho do Sol" e bosque na cidade, eventos culturais e festa de encerramento e confraternizacao.Transporte: Transporte de Aguas de Sao Pedro ate o inicio da caminhada do Caminho do Sol. O QUE NAO ESTA INCLUIDO:Hospedagem: O participante para participar do VI ENAP devera entrar em contato com a Agencia Vitur Viagens e Turismo e escolher a melhor opcao de hospedagem para sua participacao no evento. Alimentacao: O Cafe da manha, almoco e jantar o participante devera se possivel contratar na hospedagem e/ou nos restaurantes da cidade no dia do evento.Transporte: O transporte da cidade de origem ate Aguas de Sao Pedro