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Hoje faz 23 anos que Freddie Mercury se foi. Somente um dia antes de sua morte foi que revelou para o mundo que era soropositivo. Durante anos lutou e viveu como se nada tivesse. Nao importa a idade que voce tenha, ja ouviu o Queen. E daquelas bandas eternas que todos de todas as idades ouvirao.Recentemente foi lancado um disco com algumas cancoes ineditas. Forever e o nome. Dentre as musicas que voce nunca tinha ouvido de uma das melhores bandas de todos os tempos e capitaneada pela voz mais linda do rock esta essa ai de baixo, Let Me in Your Heart Again.De chorar. A Caterham conseguiu permissao especial da FIA para alinhar o carro desse ano no grid do ano que vem. Diz o administrador judicial da equipe que isso pode dar visibilidade para possiveis compradores.Se tivesse grana eu compraria. Alias, que tal fazermos um crowdfunding, salvar a escuderia e chamar o Kovalainen e o Trulli novamente? A Marussia acabou. Infelizmente a nanica que deixou ate a Sauber para tras, ira leiloar todo seu equipamento. Tem de carro de corrida (sem motor) ate mesas do escritorio.Uma pena. Uma pena tudo que aconteceu com o time. Os acidentes de Maria de Vilota e de Jules Bianchi e a falencia. Poderia ter ido mais longe. Os dois pontinhos no GP de Monaco conseguidos por Bianchi ajudariam muito a equipe. Porem, teve de sucumbir antes.Agora a pergunta: o que acontecera com a grana que ela conseguiu pelos pontos em Monaco? Eu acho que ira para pagar fornecedores. Esse final de semana quando estava em casa, parei pra ver algumas atualizacoes de meu orkut, e me deparei com uma de minhas colegas gastro com atualizacoes de fotos, ela tem exatamente 9 meses de cirurgia e perdeu mais de 40 kg esta exatamente uma pessoa Magra. Levei um susto !! Ora porque? Simplesmente porque nao quero perder muito peso, tenho medo de ficar com a cara de doente. Nao pense que me arrependi de fazer a cirurgia eu apenas estou com medo de Ficar seca demais. Fiquei tao assustada que vou marcar com a Psicologa e a Nutricionista.Vamos perder peso, mas tb vamos nos cuidar, eu acho que ela ta empolgada com as plasticas, mas enquanto isso vou me cuidado viu. NGREDIENTES> 500g de peito de frango cozido e desfiado/picado> 12 xicara de arroz cozido (usei arroz que sobrou mesmo)> 2 colheres (sopa) de farinha de trigo> 1 xicara de leite desnatado> 3 claras> Sal a gosto> 1 colher (cha) de mostarda (pode ser mostarda mesmo de tubinho ou, se voce quiser/conseguir, folhas de mostarda. Aqui em casa eu usei mostarda amarela do tubo mesmo)> 1 colher (cha) de salvia> 1 colher (cha) de tomilho> 1 colher (cha) de azeite de oliva> 2 dentes de alho picados> 1 xicara de cogumelos fatiados (champignon em conserva mesmo =) )> 1 xicara de cenoura raladaPREPAROEntao, eu fiz essa receita seguindo a risca as instrucoes originais, mas decidi depois de pronto, e com base nas sugestoes do pessoal que comeu, que eu faria algumas mudancas.Comecei refogando so com
azeite de oliva o alho, a cenoura e os champignons e reservei.A receita original diz pra bater no liquidificador o frango picado, o arroz, a farinha de trigo, o leite e as claras e, depois que os ingredientes viraram um creme, voce tempera com o sal, a mostarda e as outras ervas e acrescenta o alho, a cenoura e o champignon refogados.Depois disso, coloquei a massa numa forma pequena, daquelas de bolo ingles (pao de forma) untada com azeite e levei ao forno medio (pre-aquecido) para assar com a assadeira coberta por papel aluminio por uns 30 minutos. Depois disso, tirei o papel aluminio e terminei de assar por mais uns 10 minutos. Desenformei, decorei com folhas de tempero e cogumelos e servi, acompanhado de salada (meu bolo nao ficou tao bonitinho como eu queria porque a minha forma era mais larga do que funda, entao ele ficou baixinho...)Ficou bem gostoso, mas a mudanca que eu faria e a seguinte: deixaria com mais textura de frango. Como o frango foi batido, ele manteve o gosto, mas nao tem aquela texturinha gostosa de frango pra comer. Pra repetir a receita, eu bateria so metade do frango e a outra metade (bem desfiadinha) eu misturaria depois, antes de acertar o sal e os temperos. Unica mudanca mesmo. A receita e uma delicia, e bem light e otima pra uma janta/lanche.Uma outra ideia que eu tive foi de ao inves de colocar arroz branco, usar arroz integral. Posso tentar por em pratica qualquer dia, mas como o resto que eu tinha aqui era de arroz branco, foi arroz branco!Espero que voces gostem, e fico aqui aguardando os comentarios de quem tentou e aprovouReceita tirada do Site Metamorfose
Nao existe nada mais frustante e desanimador do que estar seguindo uma dieta, fazendo exercicios, indo bem em seu emagrecimento e de repente perceber que os ponteiros da balanca ja nao saem mais do lugar. Neste momento a sensacao de meu mundo caiu vem com forca total para derrubar sua alto estima. Voce comeca a achar que esta fazendo algo de errado e a falta de credibilidade em si mesmo por achar que nunca vai conseguir atingir seus objetivos aumenta, e esses sao os piores danos que o Plato pode nos causar. Mas nao se deixe abater, no efeito plato nao existe um culpado, ele pode acontecer a qualquer um em qualquer momento, simplesmente o seu organismo esta se adaptando a uma situacao a ele imposta.Se segue uma dieta balanceada, uma diminuicao gradual de suas calorias e seus exercicios frequentemente provavelmente nao entrara no efeito plato.Efeito Plato nas dietas hipercaloricasA necessidade calorica que precisa para manter o peso varia de acordo com a composicao corporal e estilo de vida de cada pessoa. Com a Calculadora de Calorias diarias voce pode descobrir seu TMB, sua Taxa de Metabolismo Basal que e a quantidade minima de calorias necessaria para manter as funcoes vitais no atual peso. Se o que esta consumindo for maior ou igual ao seu TMB entrara no plato facilmente. Sem contar que nestas dietas as gordura corporal pode estar dando lugar a massa muscular se caso tem uma atividade fisica, o que a balanca nao saberia diferenciar.Como sair deleNeste caso o ideal e refazer seus calculos de TMB a cada 2 ou 3 semanas e diminuir gradualmente. Sem nunca deixar de fazer seus exercicios.Dietas de baixas calorias tambem podem causar o efeito plato, o que se torna mais dificil sair dele pois nao se pode abaixar mais essas calorias. Nao e segredo que em dietas de emagrecimento rapido alem de gordura o organismo perde muita massa muscular e liquidos, e essa perda pode influenciar na quantidade de calorias a serem queimadas. Ou seja voce perde musculos e animo para continuar com suas atividades fisicas, e isso altera seus gastos caloricos. Alem do que em dietas assim seu organismo se habitua a essas poucas calorias e comeca a armazenar, do pouco que recebe, isso e seu sistema de defesa entrando em acao.Como sair dele Alem de refazer seus calculos periodicamente, nao abaixe suas calorias diarias mantenha diminuicao gradual do que precisa para se manter ativa e faca exercicios para fortalecer os musculos. O que ajuda bastante para evitar a flacidez.Resumindo* A dieta balanceada e sempre a melhor opcao.* Reveja seu plano alimentar com frequencia de acordo com seu TMB sem diminuir muito de uma vez so.* Mexa-se, se nao faz atividades fisicas ja e hora de comecar, ou se ja faz tente reavaliar essas atividades focando sua musculatura.* Nao se apegue a balanca, ela so saber medir o peso, e nao as mudancas de seu corpo, use fitas metricas ou uma roupa de numero menor para medir seu emagrecimento. Ainda mais que pode estar trocando gordura por massa muscular, no caso de
quem faz malhacao.* Tenha muita paciencia, o Efeito plato e uma reacao natural de seu organismo mas pode ser mudada.* Mantenha- se firme em busca de seus bons resultados, desistir agora nem pensar.* Nao se sinta nunca culpado, mantenha sua alto estima e confianca em sua forca de vontade, isso e sempre o mais importante.
Eu com 110 kg, como operei Meu Objetivo com 70 kg . A menina ve uma borboleta espetada em um espinho. Cuidadosamente ela a solta e a borboleta voa para longe.De repente a borboletinha volta e lhe diz :Por sua bondade, vou conceder-lhe seu maior desejo.A meninha falou :- Quero ser feliz!!A borboleta inclinou-se ate ela e sussurrou algo em seu ouvido e desapareceu Todos ficavam curiosos de ver tanta felicidadeE todos perguntavam , porque ela era tao feliz - Soltei a borboleta e ela me fez ser feliz. Diga-nos o que a borboletinha falou - Ela falou que felicidade esta dentro de cada um de nos , e uma decisao pessoal.Que todos temos capacidade para solucionar as dificuldades que surgem nas nossas vidasAs pessoas, por mais seguras que parecam ser precisam umas das outrasFelicidade implica em ajudar o proximo...se doar Existem hoje no Brasil cerca de um milhao de obesos morbidos, e reduzir o estomago pode ser a unica opcao para quem luta ha anos ou mesmo decadas contra o excesso de peso. Chamada de cirurgia bariatrica, a intervencao e feita de varias formas, mas todas tem o mesmo resultado: a perda de ate 60% do peso corporal. Mas, embora pareca uma solucao milagrosa para quem sempre sofreu com a obesidade, ela e uma cirurgia como outra qualquer, que envolve varios riscos durante e depois da intervencao.O comerciario Luiz Felipe da Silva Neves, de 36, lutou a vida inteira contra o excesso de peso. Seguiu as mais variadas dietas com acompanhamento medico e tomou remedios para emagrecer, mas os resultados nunca chegaram nem perto de serem satisfatorios. Ha tres anos, depois de cinco de espera, Luiz reduziu o estomago no Hospital Ipanema, um dos centros medicos do pais que oferecem a cirurgia gratuitamente pelo Sistema Unico de Saude (SUS).- Minha vida mudou completamente. Antes nao pensava no futuro e nao tinha prazer em fazer nada. Hoje, faco coisas que nunca imaginei. Estou noivo e vou casar em janeiro, vou a praia, faco caminhadas e ate ja fui acampar. E como se eu tivesse outra vida - diz Luiz, que emagreceu 103 quilos desde que foi operado.O medico Antonio Augusto Peixoto de Souza, coordenador do programa de cirurgia bariatrica do Hospital Universitario Clementino Fraga Filho, lembra que a cirurgia nao e para qualquer um:- A cirurgia bariatrica nao e, de forma alguma, uma cirurgia estetica. Ela e indicada para a obesidade, que e uma doenca, e para o combate aos disturbios associados a ela, como diabetes, doencas cardiovasculares, de circulacao e hipertensao - explica o medico.Riscos existem, mas beneficios ainda superam complicacoesA endocrinologista Cristiane Moulin, do Ambulatorio de Cirurgia Bariatrica do Hospital das Clinicas de Sao Paulo, acredita que os beneficios da cirurgia sao bem maiores do que os eventuais problemas, como a deficiencia nutricional, a perda de calcio nos ossos e as dificuldades de adaptacao ao novo corpo. Mas ela e contra a banalizacao do procedimento:- Muitas vezes, o obeso vem procurar a cirurgia com uma motivacao estetica, e isso atrapalha. A obesidade nao tem cura, tem tratamento. A cirurgia e
apenas uma parte. O ex-obeso vai precisar de acompanhamento medico por toda a vida - explica.Os cuidados no pre-operatorio sao extensos. Sao, no minimo , dois meses de exames fisicos, consultas com diferentes especialistas, analises psicologicas e participacao em grupos de apoio (Clique aqui para conhecer o Grupo de Recuperacao a Auto-Estima e Cidadania do Obeso) . Tudo para que a pessoa entenda os riscos do procedimento e, o mais importante, o quanto a vida vai mudar depois da cirurgia.- Esse processo foi muito importante para mim, especialmente as reunioes do grupo de apoio. Acho que por isso e que minha transicao foi facil. Conheco muitas pessoas que tiveram problemas graves, inclusive depressao, porque nao estavam preparadas para operar - diz Luiz.Transtornos psiquiatricos devem ser tratados antes da cirurgiaCristiane Moulin enfatiza que, na maioria dos casos de depressao e suicidio pos-cirurgico, os pacientes ja tinham um quadro de alteracao psiquiatrica.- E por isso que a avaliacao psicologica e o acompanhamento medico sao tao importantes. Problemas como a depressao raramente sao causados pela cirurgia, mas a operacao pode ampliar sintomas de condicoes ja existentes. Costumo perguntar para meus pacientes se eles estao felizes, se recomendariam a cirurgia e se fariam de novo. A resposta e, na maioria esmagadora das vezes, positiva. Apenas uma mulher, em todos meus anos como medica, disse que se arrependeu da cirurgia - explica Cristiane.A Organizacao Mundial de Saude estima que, a cada ano, 300 mil pessoas morram em decorrencia de complicacoes causadas pela obesidade. Nem todo obeso pode passar pela cirurgia. Quem se submete ao procedimento precisa estar dentro de certos parametros de indice de massa corporal (aprenda a calcular seu indice aqui).Ha tambem os obesos que sao operados por profissionais pouco qualificados e precisam, anos depois, passar por outra cirurgia para consertar problemas causados pela primeira. O cirurgiao Nilton Kawahara, da Faculdade de Medicina da Universidade de Sao Paulo (USP), diz que quase 70% dos pacientes operados que nao seguem as orientacoes medicas a risca voltam a ganhar peso:- De todos os pacientes que nos procuram, 50% deles sao para re-operacoes, na maioria mulheres, que foram submetidos a tecnicas incorretas e atualmente voltaram a ser obesos morbidos. Destes, 25% foram submetidos a metodos inadequados e o restante nao seguiu as orientacoes de dieta, atividade fisica e apoio psicologico da equipe multidisciplinar - alerta.
Encontro Gastro - Rio De Janeiro11 de Novembro[sexta] ate 15 de Novembro[Terca] (Feriadao)Saida para Praia (Escolhida por votacao)Noitada na LapaAlmoco Coletivo (Podem levar pratos ou comprarmos na hora e fazer em conjunto)Roda de Carteado (com fichas de verdade) e de viola (Quem puder, levar instrumentos)Passeio pela manha na Orla ou na Quinta da Boa Vista, o que a maioria preferir.Hospedagem sugerida:Rio Hostel - www.riohostel.com.brBamboo Hostel - www.bamboorio.com(Facam suas reservas o quanto antes, o que tiver o maior grupo sera o ponto de encontro)Caso haja um bom numero de interessados, podemos tentar fechar um grupo para o encontro em um dos chales garantido mais conforto e talvez, descontos. Oi Borboletas !!!Andei sumida ne, desde a ultima postagem tem uns 3 meses quase. Foram tantas coisas acontecendo que o tempo foi passando e passando que fui me afastando aos poucos do meu Blog. mas nao posso me afastar dele por muito tempo, durante meses ele foi um dos meus companheiros.Ja se passou 5 meses desde a cirurgia, confesso que todos os dias a luta e diaria, mas muito gratificante, o pos cirurgico e super importante pra um bom andamento de uma cirurgia tao complexa, eliminei 33 kg ate o exato momento, pra o objetivo medico ainda restam 7 kg pra serem eliminados. Vamos que vamos ne, a luta e continua. Dieta sempre !!!!.Ate a proxima Adila Varjao IngredientesMini-Pao Sirio Light - 1 UnidadeQueijo Minas Frescal -50 gramas "ralado"(ou duas fatias finas)Polpa de tomate -2 colheres de sopa(Pomarola ou Pomodore)Tomate Fatiado sem sementes - 1 ou 2 fatiasPresunto de Peru Magro - 2 fatias(desfiadas e sem casca)Oregano - 1 colher de sobremesa*Como FazerUnte uma travessa com margarina light e farinha ou uma colher de azeite.Na forma untada, coloque o pao arabe (pao sirio) e o polvilhe com a Polpa de tomate, espalhando por todo o diametro do pao.Coloque o queijo minas ralado sobre o molho ou duas fatias proximo ao centro para evitar que transborde.Distribua 2/3 da colher de Oregano por cima.Coloque as rodelas de tomate e o Presunto*Coloque as rodelas de tomate e o Presunto de Peru desfiado por cima delas ou se preferir, passe em um processador e polvilhe ralado pela pizza.Coloque o que sobrou do oregano por cima do tomate e o presunto de peru.Leve ao forno alto ate que o Queijo Minas derreta, tempo varia de 5 a 12 minutos dependendo da potencia do forno. Havia um gato muito interessante em uma casa que era parte do meu caminho diario. Toda vez que eu passava por ela o bichano estava la, me observando, parado como um enfeite usado em casas mais abastadas. Isso muito me intrigava, ate porque ele nunca fazia nada alem disso; apenas olhava, calculava. Sempre passou por minha cabeca sobre o que ele poderia estar pensando, se e que ele pensava. Se pensasse, sendo um gato, nada seria mais natural do que ele estar imaginando taticas para capturar um pobre passaro que, ingenuamente, construia seu ninho na arvore da casa ao lado. Tambem poderia este ser um gato politizado que talvez estivesse pensando sobre a violencia no mundo,
que tanto mal tem feito aos seus companheiros quadrupedes. Mas gatos pensam? Eis uma pergunta que nao poderei responder. Talvez sim, talvez nao. Talvez eles apenas observem o mundo ao seu redor pra ter o que conversar com seus amigos felinos. Mas por que ele me observava? E por que sempre que eu passava por ali ele estava la, parado no mesmo local, com seus olhos azuis da cor do ceu olhando fixamente pra mim? Nao sei, acho que ninguem sabe. Pode ser apenas coisa da minha cabeca, afinal, e so um gato. Um gato que provavelmente nao encontrou nada na televisao naquele horario e resolveu ficar na porta de sua casa observando o movimento da rua, algo muito comum de se encontrar hoje em dia. Talvez ele nem me notasse e nem percebesse que era a mesma pessoa passando por ali todos os dias. Talvez ele notasse e quisesse que eu parasse pra acariciar sua barriga ou talvez ele quisesse que eu lhe desse de presente o passarinho da arvore do outro lado da rua. Talvez ele quisesse apenas conversar comigo ao inves de seus amigos bichanos; e sempre bom ter alguem diferente para colocar o papo em dia. Enfim, eu nao sei, ninguem sabe, e provavelmente nao sabera. A unica coisa de que tenho certeza e que ele e apenas um gato e que nao deve passar muita coisa pela sua pequena cabeca. Se passar, sera algo surpreendente, porque ele estaria pensando ate mais do que algumas pessoas. Pessoas que nao sao quadrupedes, que teoricamente deveriam pensar, mas se pensam, ai ja e uma outra historia. Pra ser bipede e ser assim, preferia ser um gato.
Agora estou aqui pra falar de livro. Na verdade, de um em especial: Senhora - Jose de Alencar. Mas nao se iludam com a capa, que e meio feia, talvez ate desestimulante, ate porque alguem ja disse "nao julgue um livro pela capa". Sem contar que esses livros de literatura brasileira tem varias editoras, portanto, varias capas. Mas enfim, tambem nao ache que o livro nao e bom pelo autor, pela linguagem que ele usa e por ser um livro que nos geralmente somos obrigados a ler no colegio (eu pensei isso e me surpreendi, porque a historia e maravilhosa!). Ainda nao o li todo, mas ja sei o final porque meu professor de literatura teve de contar porque era um dos assuntos para uma prova, e foi ai que eu me interessei em procurar para comprar. Mas agora vamos a sinopse!Senhora e um romance urbano, que fala sobre a sociedade carioca da epoca, e o principal tema abordado e o casamento por interesse, que era algo muito comum no seculo XIX. A personagem principal e Aurelia Camargo, inicialmente pobre, que estava noiva de Fernando Seixas, mas o noivado foi desfeito apos uma outra moca ter oferecido um dote maior a Seixas. Depois de um tempo, ja orfa, um avo rico de Aurelia morre e a deixa uma heranca, o que faz a jovem ascender socialmente. A partir dai, ela comeca a tramar um "plano" para se vingar de Seixas. O romance e dividido em quatro partes: O Preco, Quitacao, Posse e Resgate e nao obedece uma ordem cronologica (isto e, comeca narrando episodios atuais, e na segunda parte, narra o passado da personagem principal).Agora que ja contei o suficiente, vou parar de falar pra deixar voces curiosos e com vontade de ler tambem! Esse livro (e os outros de literatura brasileira) sao bem baratos, voce pode encontra-los em alfarrabios, livrarias ou ate banca de revistas por 5 reais, 10, 15, ou ate 3 (eu comprei Luciola por esse preco e estou esperando terminar "Senhora" para ler)! Entao nao adianta dizer que nao comprou porque nao tinha dinheiro! Realmente vale a pena comprar porque a historia e otima, te ajuda a enriquecer o vocabulario e e algo que voce vai precisar, se nao hoje, mas futuramente, para o colegio, vestibular...E isso, espero que leiam e que realmente gostem! Eram sete em ponto e alguem estava a me chamar no portao. Nao reconheci a voz e nem ao menos imaginava quem poderia ser. Olhei pela janela e vi que era o carteiro me trazendo cartas, que por sinal, eram as mesmas de sempre. Na verdade, minha vida era a mesma de sempre, eu era a mesma de sempre. Tudo era o mesmo de sempre. O sempre era o mesmo de sempre. Mas aquele momento em que eu recebi aquelas correspondencias, incrivelmente nao era o mesmo de sempre. Ate porque nos outros dias, essa simples atitude de receber cartas na porta da minha casa por um estranho, nao me fazia pensar sobre mim, sobre minha vida e sobre o quao monotonos ambos eram. Na
verdade, eu nao pensava sobre nada nem na hora das correspondencias nem depois ou antes de recebe-las. E foi necessario eu ter um carteiro me entregando as mesmas cartas de sempre para me fazer pensar sobre essas tais coisas da minha vida e assim, eu iniciar os meus pensamentos sobre o meu pensar.
Essa noite nao consegui dormir. Na verdade, nao so essa, mas todas desses ultimos dias. Comecei a sentir algo diferente, estranho dentro de mim, que comecava no coracao e depois ia para os olhos, fazendo as lagrimas descerem. Tentei cessar o choro, me concentrar em outras coisas, mas um unico pensamento me vinha a cabeca: voce. Era algo realmente diferente, que eu nao sabia de onde vinha, como comecava e como pararia. Eu nao sabia que chegaria a esse ponto, menti para todos, inclusive para mim mesma, acreditando que assim poderia mudar o que eu estava sentindo. Pois acreditei errado. Ate demais, para ser sincera. Isso nao funcionou, nao fez mudar absolutamente nada. Tambem acreditei que fosse algo passageiro, que durasse apenas alguns dias, ja que o tempo e a recente distancia, ajudariam - pensei assim. Mais um ponto negativo pra mim. Eu nao acertava nada, ja nao sabia mais o que fazer. Depois de, literalmente, ter jogado tudo que saiu do meu coracao no lixo, imaginei mais uma vez que isso passaria. Mas nao passou. Entao fiquei de maos atadas, voce me ve, mas nao sabe que eu existo, a primeira pessoa do singular nunca se tornou nem se tornara a primeira pessoa do plural, eu nunca fui o motivo das suas perdas de sono, e acredito que nunca serei, ate... Enfim, preciso aprender que, por mais que me doa, eu vou continuar gostando de voce, mesmo sem nenhum retorno, ate que chegue a hora de parar. Pra que apressar esse momento? Nao e porque as coisas nao sao do jeito que eu quero, que elas tem que ser totalmente ruins. Preciso apenas sentar e esperar. Esperar ate voce me enxergar ou, simplemente, ate eu passar a ser cega e nao enxergar mais voce. Ola, bom dia! Comeco o dia hoje com essa musica linda e que eu estou viciada (Monomania - Clarice Falcao), que diz, em poucas palavras, tudo que eu penso quando estou escrevendo alguma coisa. Inclusive foi essa musica que me inspirou na minha ultima postagem antes dessa, porque ela realmente tem tudo a ver comigo, rs. A unica coisa ruim das musicas da Clarice Falcao e que apesar de muito boas, elas sao bem curtinhas. :(Bem, agora so resta a voces ouvir; tenho quase certeza de que voces vao gostar! Eu queria ir, sabe? Ir nao sei pra onde, mas eu queria. Queria ser livre o bastante pra poder pular a janela se encontrasse a porta fechada. Queria tambem alguem pra ir comigo, alguem que segurasse bem forte a minha mao para pularmos a janela juntos e que nao tivesse disposto a soltar. Mas acima de tudo, queria alguem que soubesse me deixar livre enquanto segurava minha mao. Na verdade, eu queria alguem que quisesse ser livre comigo. Seriamos livres juntos, nos aceitariamos e tomariamos o mesmo rumo...No entanto, eu pensei um pouco e vi que o melhor a fazer seria ficar. Mas eu nao queria ir? E, eu queria, mas percebi que se ainda quiser, terei de ir comigo mesma, afinal, pra irmos sempre de maos
dadas com o mesmo rumo e em busca das mesmas coisas, eu teria que criar um alguem novo, praticamente um novo eu, e se nao pudesse criar, teria que obrigar um alguem ja existente a ir comigo. E na verdade, o que me importa nao e exatamente a companhia de um alguem, mas sim, a vontade dele de ir comigo, independente de ele realmente poder ir ou nao.