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la!Como participar?Escolas - Professores e alunos que estiverem interessados em participar da cobertura educomunicativa do evento, especialmente os que estiverem na Bahia (pela facilidade de locomocao), favor entrar em contato com Debora pelo e-mail debieco@uol.com.br. No dia 3 de marco o Nucleo de Estudos e Pesquisa em Educacao Ambiental da Universidade Federal da Bahia (NEPEA-UFBA) estara realizando um encontro da Rede Baiana de Educacao Ambiental (REABA, promotora do forum em Salvador), onde vamos conversar sobre educomunicacao e contar o que faremos no evento. Estamos programando tambem, um encontro a parte com alunos e professores, que vai depender da demanda dos mesmos, para a organizacao da cobertura.Projetos de comunicacao comunitaria - O convite acima se estende a voces. Queremos, inclusive, que participem do encontro de educomunicacao fazendo intervencoes educomunicativas durante o mesmo. Entrem em contato pelo e-mail acima.Abraco a todos, nos vemos no VII Forum de EA!Acesse o roteiro de planejamento inicial do encontro no site do VII Forum. Ainda esta aberto a sugestoes, participe.
14h00 15h30Debatedores:Hortencia Gomes Pinho:Ministerio Publico Estadual Ana Fernandes:Faculdade de Arquitetura da UFBAMediador: Mario Pinto Rodrigues da Costa Filho: Procurador do Municipio de SalvadorCoffee-break | 15h30 16h00IV- Acoes Replicaveis | 16h00 17h30Fundo da Folia praialocal: lixo global Hotel Golden TulipProjeto Axe DesignUrbanRecycle Architecture StudioV- Palestra de encerramento | 17h30 18h00Erica Rusch: presidente do Instituto deSustentabilidade, socia-fundadora do Rusch Advogados, idealizadora do EncontroSustenta
Pode uma pessoa sentir o que e estar na floresta sem sair da zona urbana? E o que isso tem a ver com chocolate? Esses foram os desafios de uma trilha sensitiva que a Educom Verde e a biologa Lakshmi Vallim tiveram em julho, dentro da programacao de recreacao infantil do Salao Internacional do Chocolate, realizado em julho de 2012 no Centro de Convencoes de Salvador (BA).A ideia inicial era a de fazer uma trilha onde as criancas entrariam de olhos fechados, sentindo com o olfato, o toque e a audicao, um pouquinho do que seria estar na floresta - nos inspirando, livremente, na proposta da Trilha da Vida organizada dentro do VII Forum Brasileiro de Educacao Ambiental. Decidimos criar uma trilha onde as criancas sentiriam as etapas de elaboracao do chocolate, desde a mata onde ficam os cacaueiros ate a producao, passando por fases como a "pisada" nas sementes de cacau, que se fazia antigamente nas grandes fazendas da regiao de Ilheus - onde atualmente se produz cacau no Brasil.Nossa preocupacao era a de associar o chocolate a preservacao da floresta. Afinal, o cacau e extraido de arvores que fornecem sombra a outras especies que sobrevivem na Mata. Dividimos entao, a trilha nas etapas: a floresta (com folhas espalhadas pelo chao, galhos de arvores e som de floresta baixado gratuitamente na internet); a colheita do cacau e a fermentacao, quando as sementes sao separadas da polpa; a secagem, quando as sementes ficam expostas ao calor (e eram pisadas ha seculos atras); a moagem e a torragem (quanto as sementes soltam um delicioso aroma tostado) e, finalmente, a prova do chocolate em pequenas porcoes, antes de finalizar a trilha, ainda de olhos vendados.Tudo isso montado em um pequeno corredor que ocupava o espaco de uma sala do centro de convencoes, com menos de 25 metros quadrados. Na estrutura para fechar esse espaco, foram levantadas paredes a partir de divisorias usadas. Forramos essas divisorias com enfeites (infelizmente de borracha EVA, mas muito bonitos), como aparece na foto. Bem simples, mas trabalhoso...Feito o cenario, contamos com monitores para levar as criancas a esse pequeno universo dos sentidos. Grande parte do sucesso dessa atividade, assim como na Trilha da Vida do forum de educacao ambiental, se deve a conducao destes monitores. Nem tanto pelas informacoes que eles transmitiam, mas pela forma cuidadosa com que levaram as criancas a sentirem confianca - nelas mesmas e nos monitores - enquanto atravessavam esse universo desconhecido da floresta, logo na entrada da trilha.Ai a brincadeira ganha ares de coisa seria e comecaram as nossas descobertas como educadores. Muitas das criancas, principalmente as pequenas, tinham medo do escuro, ampliado pelo barulho dos bichos da "floresta". Paciencia e estrategias para acalmar os pequenos e preparar sua concentracao foram exigidos dos monitores. Criancas de cidade grande, acostumadas com os excessos da vida moderna (videogame, celular, televisao, etc), aos poucos, foram se entregando as sensacoes. Algumas mais inquietas ate tentaram olhar por cima das vendas; porem, a maioria se aquietou.Ao final de trilha a garotada era convidada a desenhar sua percepcao da atividade.
Para nos, educadores, outras novas surpresas. Grande parte desses desenhos retratou as proprias criancas, de olhos vendados, pisando nas sementes de cacau, como na foto ao lado. Para a maioria dos participantes, foi a etapa da trilha que mais gostaram! Outras desenharam o cacau, fruta que nunca tinham provado. Mais interessante ainda foi constatar que, mesmo as criancas acostumadas a frequentar espacos fora do ambiente urbano, gostaram da trilha pela simples sensacao de ficar no escuro, e ainda descalcas com os pes no chao.E o que essas pequenas brincadeiras tem a ver com educacao ambiental? Lembrando o educador norte-americano Joseph Cornell, que e pesquisador da relacao homem-natureza por meio de atividades ao ar livre (em outro post espero falar mais sobre ele e apresentar algumas brincadeiras simples que testamos), embora a trilha sensitiva tenha sido feita em um espaco fechado, ela ajuda a sensibilizar, acalmar e concentrar a garotada. E a partir dai e que da para se trabalhar a valorizacao da natureza.Ficou com vontade de fazer uma trilha dessas tambem? Experimente essa brincadeira em casa ou na escola, usando os recursos que estiverem a mao. Importante e fechar os olhos, conduzir com carinho, sentir cheiros, sons e tato com as maos e os pes descalcos, entrando em contato com a sua natureza interior!Fotos: Lakshmi Vallim
que participam diretamente da gestao de uma Unidade de Conservacao (UC), como e o caso dos conselheiros, quanto os indiretamente participantes (caso de comunidades afetadas pela UC).Nao sendo isso possivel, minimamente e preciso entender o que significa comunicar no contexto da Educacao Ambiental, no caso, das areas protegidas. Se e preciso mobilizar as pessoas que influenciam e sao influenciadas pela gestao de uma APA, por exemplo, para que entendam os objetivos da APA, e preciso levar em conta o referencial do principal teorico que utilizei para este trabalho (Toro & Werneck: Mobilizacao Social, Um Modo de Construir a Democracia e a Participacao, 1996) que afirmam ser a mobilizacao uma convocacao de "vontades, para atuar na busca de um proposito comum, sob uma interpretacao e um sentido tambem compartilhados".Partilhar significados em torno da conservacao ambiental e um desafio. Nao so pela complexidade do tema e pela linguagem naturalmente complexa a ela referida; mas pelos diferentes entendimentos que as pessoas tem, a partir de sua cultura e das relacoes de poder e interesse de que fazem parte e, e claro, do acesso a informacao compartilhada sobre os temas, de maneira que possa incluir essas pessoas na questao da conservacao.Espero escrever artigos sobre o tema da pesquisa e divulga-la em breve. Por enquanto, a quem se interessa sobre a abordagem da comunicacao como mobilizacao, sugiro a leitura de Toro & Werneck - clique aqui para baixar o arquivo. Para entender o contexto da interface entre Educacao Ambiental e Comunicacao, e ainda as possibilidades da Educomunicacao para as Unidades de Conservacao, leia artigo que escrevi sobre o tema na revista do ICMBio - clique aqui para acessar.
Prova curta, que obriga o atleta a fazer o ritmo mais forte possivel, suportando o limite por um tempo razoavel, ao mesmo tempo que encara uma altimetria com algumas subidas e descidas relevantes.Quase um mes apos correr a maratona, nao fiz nenhum treino de velocidade. No maximo, em alguns momentos aumentei a intensidade dentro do possivel, ja que meus treinos sao feitos voltando do trabalho.A principio pensei em filmar a prova, tanto que gravei algumas partes dos momentos que antecedem a largada.Destaque para minha entrada ao lado do ex-jogador de basquete, a lenda, o mito, Oscar Schmidt, que levava a tocha olimpica cover.Mas durante o aquecimento, resolvi me concentrar na competicao, e deixei a GoPro com o tecnico da equipe.Posicionei-me num local bom para largar, e parti com forca logo no comeco.Passado o "susto" inicial, tambem conhecido como "estouro da boiada", avaliei como estava meu ritmo (forte) e tentei analisar minha posicao em relacao aos adversarios.Foi uma experiencia diferente. Eu estava bem perto da lideranca da prova. Fora dois corredores convidados do Demutran (ate o momento eu desconhecia esse convite) que se destacaram na frente, havia um grupo mais compacto com umas 10 pessoas, e eu estava nessa regiao.Ainda estavamos na Aruana, quase na esquina com a Tucunare. Passei por um corredor que ouvia musica e agitava os dedos no ar (sem nocao) e acelerei na primeira descida da prova.Nao contei a quantidade de pessoas fazendo o retorno, mas minha referencia era outro colega da minha equipe, de camiseta amarela, com quem tinha treinado no reconhecimento do percurso. Ele estava um pouco a frente, e minha meta era diminuir essa diferenca.Na subida ate a rotatoria consegui manter um ritmo forte, passando por alguns corredores menos preparados.Na descida em direcao a Araguaia alcancei meu colega, e segurei um pouco o passo para poupar energia para o final.Isso me custou duas ultrapassagens de dois adversarios da minha categoria. Ou seja, ate ali eu era o lider do Master Masculino.Na Araguaia deixei meu colega para tras e foquei na subida que viria em seguida.Nesse aclive, mantive um passo firme e um ritmo forte, com a pulsacao e a respiracao no limite.Passei alguns poucos corredores, e consegui nao ser passado por nenhum, exceto por um cara mais novo que alternava corrida e caminhada, visivelmente desacostumado com as boas praticas da corrida.Nao tinha certeza se conseguiria fazer um sprint na reta de chegada, mas no fim consegui uma acelerada boa.Aquele rapaz que estava correndo e caminhando na subida estava uma distancia boa na minha frente, mas eu nao estava preocupado com ele, pois era de outra categoria.Mesmo assim, minha chegada estava bem mais acelerada que a dele. Fui me aproximando sem me preocupar em ultrapassa-lo, mas uns 3 metros antes da linha (ou menos ate), o cidadao resolveu desacelerar, como se ja tivesse acabado (erro tipico de gente cansada e sem nocao).Acabei passando por ele, que ainda tentou reagir, mas sem sucesso obviamente.Resultados apurados, fiquei em terceiro lugar na minha categoria, por conta daquela aliviada na descida. Mas tudo bem, foi um bom resultado, e me valeu
Se em 2015 meu objetivo na maratona de SP era apenas completar, para reverter uma sequencia de dois abandonos (em 2012 e 2014), agora em 2016 o objetivo era correr de forma consistente, algo proximo ao que fiz nas maratonas da Disney e no Rio. Nao precisava ser como em Porto Alegre, pois em SP as condicoes sao menos favoraveis, mas um resultado perto de 4h20 estaria de bom tamanho.Fiz minha inscricao em agosto/2015, para aproveitar o preco mais barato, e tambem para me comprometer com os treinos. Tentei desafiar o Carlos Hideaki, para que uma disputa virtual ajudasse ambos a se empenhar na preparacao, mas meu amigo nao fechou o acordo comigo, por motivos particulares.Em outubro fiquei desempregado, mas ainda nao tinha comecado os treinos para a maratona. A dificuldade comecou em dezembro, quando passei a trabalhar em Sao Paulo e nao tinha mais a conveniencia de estar perto de casa (moro em Barueri). Obviamente, o trabalho e mais importante que a corrida, e a prioridade ficou na parte profissional.Mesmo assim, consegui fazer uma adaptacao logistica interessante. Comprei uma mochila apropriada para corrida, e passei a levar um par de tenis, shorts e camiseta para o trabalho. Na hora de ir embora, me trocava e voltava para casa correndo. Claro que nao percorria os 25km todos correndo. Eu dividi assim: 5,3km do trabalho ate a estacao Cidade Universitaria, onde eu pegava o trem ate a estacao Barueri, e dali mais 5,4km ate em casa.Nao era nem de perto um treino ortodoxo. Eu precisei correr na calcada, parava em semaforos, desviava de carros e pedestres. Tambem tinha a "quebra" entre uma corrida e outra, enquanto eu me deslocava de trem. Essa pausa, embora nao fosse um descanso, ajudava na recuperacao, mas tambem acabava esfriando o corpo. No inicio eu fiquei cansado, correndo mais de 10km por dia, de 2a a 6a. Mas no fim eu consegui me adaptar e o resultado foi satisfatorio.A partir de janeiro comecei a serie de treinos longos aos fins de semana. Participei de duas meias maratonas oficiais, em fevereiro (Yescom, 1h52) e em abril (Corpore, 1h58) e tudo indicava que minha preparacao estava indo bem.O unico "porem" estava por conta do clima, com temperaturas bastante elevadas no horario em que a prova seria disputada. Tentei fazer meus treinos longos nesse mesmo horario, para me adaptar e me preparar adequadamente. Senti que o calor era um obstaculo pior que a distancia, mas nao tinha opcao, era necessario enfrenta-lo.Nas duas ultimas semanas antes da prova, reduzi a carga de treinos para chegar bem no dia da maratona. Dentro do possivel, nao tive nenhum problema na preparacao.A quinta feira anterior ao grande dia foi feriado. Na sexta peguei o kit com tranquilidade. No sabado deixei tudo preparado e combinado para que o domingo fosse o melhor possivel. Comi um espaguete "da mama" no Spoleto e fui dormir cedo.Acordei as 4 da manha, fiz tudo que precisava, conferi se havia alguma pendencia e zarpei para Sampa antes das 5:00. O plano original era chegar a Assembleia Legislativa antes das 6:00, para
estacionar o possante ali. So que acabei chegando muito cedo, antes das 5:30, e o estacionamento estava fechado. Tive que parar o carro numa rua da regiao, o que iria atrapalhar meus planos.Paciencia. Eu nao sabia se a Assembleia iria abrir mais tarde, entao nao poderia arriscar ficar esperando. Mas, contudo, apos deixar o carro estacionado, passei a pe ao lado do estacionamento, e percebi que alguns carros ja estavam entrando. Resolvi pegar o meu e estacionei ali tambem. O plano original estava novamente na linha desejada.Fiquei um tempo no carro, mas nao consegui tirar uma soneca. Fui a pe ate um local perto para resolver uma pendencia de ultima hora, e depois fui para a regiao da largada.Ainda faltava uma meia hora para a partida, e resolvi pegar a fila do banheiro. Demorou mais do que eu imaginava, mas ainda consegui atingir a area de largada antes do tiro inicial.Consegui manter minha mente ocupada o suficiente para nao ficar ansioso. Agora era a hora de por em pratica toda a preparacao dos ultimos meses. O roteiro ja estava visualizado, agora precisava conferir se a execucao seria bem realizada.O comeco da prova e bem tumultuado, pois as pessoas nao respeitam os ritmos indicados, e a organizacao nao faz a menor questao de resolver esse problema. Sem stress. Consegui controlar o ritmo de forma a nao ir nem muito rapido, nem muito devagar.Logo de cara ja percebi na pratica uma noticia que ficara sabendo nos dias anteriores: o abastecimento de agua seria muito frequente, em media a cada 2km. Com cerca de 20 postos de agua previstos, mais 2 postos de agua de coco, e mais um de isotonico, a hidratacao nao deveria ser problema. A torcida era para que tudo pudesse estar o mais gelado possivel.Em provas oficiais eu desligo o auto-lap do GPS, pois as placas nunca batem com o aparelho. Marco manualmente as parciais a cada 3km, mas na primeira oportunidade acabei perdendo por distracao. Marquei, entao, no quilometro 4, e depois acertei no 6. Dali em diante nao perdi mais nenhuma parcial.Eu tinha varias estrategias disponiveis. Todas, em geral, comecavam com um ritmo entre 5:40 e 5:50 minutos por quilometro, e depois ficavam mais lentas, batendo 6:00 ate 6:10 por km. Se nao estivesse tanto calor, acho que conseguiria fechar a maratona facilmente entre 4h15 e 4h20, mas infelizmente nao era esse o cenario real. Eu precisava tomar cuidado para nao quebrar no final.Eu nao fiquei controlando demais meu ritmo. Fui levando conforme a sensacao de esforco, baseado na minha experiencia adquirida nos treinos longos. Queria passar a metade da prova perto de 2h05, o que me possibilitaria fazer a segunda parte com tranquilidade, mesmo considerando o calor e o cansaco.E realmente a primeira metade foi bem tranquila mesmo. O percurso e favoravel, a temperatura ainda nao estava ruim, o pessoal que corre as 15 milhas acaba ajudando a manter um ritmo bom. Passei a marca de 21km com 2h00 sem sofrimento, com seguranca e sentindo que ainda tinha forca suficiente para o que vinha pela frente.O caldo entorna
mesmo quando passamos pela chegada das 15 milhas. Nao fiquei com a menor vontade de parar (o que tinha sido minha desgraca em 2012 e 2014). Passei firme, mas sabia que a Avenida Escola Politecnica era um trecho chato a ser superado. Praticamente sem sombra, e o primeiro momento realmente duro dentro da maratona.Sabendo disso, fui controlando bem o ritmo e a motivacao. Nao me preocupei se aquele trecho fosse mais lento, inclusive porque ate ali eu estava mais rapido que o planejado. Consegui superar essa parte sem problema e entramos novamente na USP.Um pouco adiante, logo apos a marca de 28km, pela minha programacao estava na hora de tomar um sache de gel carboidrato (que eu estava tomando a cada 7km). Vi a frente umas mesas onde estava escrito "agua/water", abri o gel e comecei a tomar (pois preciso tomar agua logo apos o gel). So que, ao inves de agua, estavam distribuindo batata cozida. Foi um pequeno golpe no meu planejamento. Acabei dando uma andada, para acabar de tomar o gel devagarinho, e logo em seguida retomei a corrida normal, torcendo para ter um posto de agua adiante.Apesar do contratempo, continuei em um ritmo bom. Estava um pouco mais lento que o trecho antes da Politecnica, mas ainda era um ritmo dentro do planejado. Era normal, aceitavel, reduzir o ritmo conforme a distancia percorrida aumentasse, por conta do cansaco e do calor.Perto dos 30km tomei um plasil para nao sentir o mal estar que tive em 2015. Tomei a segunda garrafa de agua de coco e continuei o percurso pela Cidade Universitaria. Por alguns momentos fui acompanhando 3 corredores com a camiseta "In God we trust", do "Bola Runners" (imagino que seja da igreja Bola de Neve). Quando saimos da USP comecei a sentir que nao ia conseguir acompanhar o grupo. Comecei a fraquejar tanto fisicamente como tambem na parte motivacional. Na marca de 34km comecei a andar.Nao sabia ao certo qual era o problema. Nao era o mal estar do ano anterior. Agora, com calma, avalio que pode ter sido um efeito colateral do plasil que tomei, normalmente denominado e identificado como "sono". Mas na hora eu nao percebi. Eu nao estava sentindo dor, e o cansaco estava suportavel. Mas tinha uma sensacao anormal, um desanimo que raramente vivencio e nao estava preparado para isso.De qualquer forma, segui em frente, andando mesmo. Cheguei ao absurdo de pensar na possibilidade de pegar uma bicicleta ou mesmo um taxi/uber. Mesmo andando, nao sentia que estava me recuperando. Estava perdendo as esperancas de voltar para a prova. Para piorar, quanto mais eu caminhava, mais tempo ficava debaixo do Sol, e iria demorar mais ainda para acabar a prova.Saindo do tunel que vai do Joquei a Juscelino, saquei meu celular e liguei para minha filha Beatriz. Avisei que eu estava andando e que ainda ia demorar uns 45 minutos para chegar. Ela estava com a irma e com meus pais, me esperando proximo a chegada.Logo apos desligar o telefone, passei pela placa de 38km. Pensei que so faltavam mais quatro e resolvi tentar
confianca abalada. Parte desse abalo foi em funcao da prudencia, e acho valido. Agora e aguardar que venha outra oportunidade com clima mais favoravel.- Agora fiquei em duvida sobre a utilizacao do plasil. Por um lado ajudou a nao sentir o mal estar que tive em outras oportunidades, mas por outro lado tenho quase certeza que foi o fator determinante do desanimo apos sair da USP. Alem disso, o mesmo principio que me leva a condenar o uso de advil durante a corrida, tambem poderia ser aplicado no uso do plasil. Estou em conflito nesse assunto.ua
Eeeeee... la fui eu para mais uma Sao Silvestre. Minha 18a no total, 16a seguida (desde dez/2000).Ja faz tempo que deixei de considerar essa prova como um evento para performar. O tempo final nao tem qualquer importancia.Mesmo com o preco de inscricao salgado, ainda acho que vale a pena participar da maior, mais antiga e mais importante corrida do Brasil.Desta vez novamente combinei de correr com o pessoal da igreja. E novamente fui fantasiado de Fred Flintstone.Esse evento e uma festa. Comemorando o ultimo dia do ano, aproveitando para socializar com os amigos, e de quebra ainda praticando uma atividade saudavel e que eu gosto muito.Encontrei os irmaos em uma das esquinas entre a Av. Paulista e a Al. Campinas, junto ao Banco Safra.Vestido de Fred e com uma peruca Black Power, eu era frequentemente abordado e tive varias solicitacoes para tirar foto.Quando ja estavamos todos presentes, nos dirigimos para a regiao da largada. Tentamos nos posicionar perto do setor vermelho, mas nao foi possivel avancar ate la. Mesmo assim, ainda largamos numa regiao melhor que a do ano anterior.No inicio da corrida, contavamos 5 amigos: eu (Fred rs), Dado, Edu, Neto e Juvenal. A meta era manter um ritmo na casa de 6:30min/km, algo tranquilo a todos nos, que permitiria ficarmos juntos ate o final.Eu, por ser mais alto e estar com a peruca chamativa, seria a referencia no caso de algum desagrupamento momentaneo.Ja na largada o Dado mostrou que nao estava confortavel com o passo lento. Tivemos que "segura-lo" por algumas vezes.Nesta edicao, nao sei se foi impressao minha ou se foi um fato real, mas parece que havia menos pessoas fantasiadas. Ainda havia varias, mas nao tantas como o usual.A passagem pelo tunel no final da Av. Paulista e um dos momentos mais emocionantes da prova. Todos fazem muito barulho, e as pessoas ficam la em cima assistindo os corredores. Nao tem preco.Um pouco mais pra frente passamos ao lado do Estadio do Pacaembu, Praca Charles Miler e entramos na Av. Pacaembu. Nesse trecho, perdi momentaneamente o Neto, mas depois ele se juntou ao grupo novamente.O Dado continuava "nervoso", e fizemos uma parcial na casa de 6:00 ao completar 4km.Desta vez a organizacao acertou ao colocar o primeiro ponto de agua em um local BEM mais largo, evitando o problema serio que observamos em 2014.Logo em seguida, passamos por uma sequencia de ruas estreitas, onde precisei amarrar o tenis que estava ficando solto. Nessa regiao, perdemos o Neto em definitivo. Ficamos entao em um grupo de 4 amigos.Ao passar ao lado do Memorial da America Latina, um dos corredores que estava proximo a nos caiu estatelado no chao, provavelmente por ter pisado em alguma irregularidade na via. Ele ate tentou se proteger na queda, mas a cena foi feia. Felizmente, ao que parece, ele nao se machucou muito.Mais adiante, em alguma esquina entre as avenidas que passamos, novamente o grupo se dividiu. Perdi o Edu e o Juvenal, e fiquei apenas com o Dado. Na multidao de corredores que se aglomeram durante todo o trajeto, existe uma certa dificuldade