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Regional, em que oclube representou o America na competicao. Infelizmente, tivemos umaexperiencia ruim porque a legislacao nao permitiu alterar o nome da equipe.Assim, muitos atletas que estavam bastante identificados com o Gremio Guaranijogaram insatisfeitos. Tambem tinhamos o melhor time da competicao e fomosprejudicados pela arbitragem e por mandar jogos no interior, onde nao estavamosacostumados a atuar, desabafou.ProfissionalizacaoEm 2008, Joaozinho White e o treinador atual e vice-presidentedo clube, Carlos Rosseti, o Carlinhos, tiveram a ideia de adquirir osdireitos do Guarani, time da Vila Verde, que acabara de subir para a elitevideirense. Foi ai que os dirigentes acrescentaram Universal, que significaGrande Visao, ao nome original. Sob novo comando, a agremiacao ficou emterceiro lugar em 2009 e voltou a repetir o efeito no ano seguinte doCampeonato Amador. Este ano, apos levantar o titulo inedito de campeao e deforma invicta, a parceria entre Joaozinho White e Carlinhos, alavancada com o aval de 80 empresas da regiao promete alcar voos maiores. O dirigente preve a profissionalizacao do clube em 2014. "E um trabalho que requer muita cautela e novas parcerias. Contamos com a boa vontade de empresas que dao o suporte necessario para manter a equipe no futebol amador, porem, e uma ajuda ainda irrisoria para um time profissional", calcula o maximo mandatario do GGU, que tambem sera candidato a vereador pelo PRB, nas proximas eleicoes.
JAC foi rebaixado na Segundona do CatarinenseCom a desistencia do VEC (Videira Esporte Clube) e aeliminacao do CAC (Cacador Atletico Clube) na Terceira Divisao, alem dorebaixamento do JAC (Joacaba Atletico Clube) na Serie B, deixou claro que ostimes da regiao do Meio Oeste estao, progressivamente, perdendo suarepresentatividade no futebol catarinense. Ao presenciar os insucessos dassiglas este ano, vale recordar que uma quarta via estaria prestes a completar14 anos de existencia no proximo dia 5 de fevereiro. Trata-se do CAF (ClubeAtletico Fraiburgo), clube licenciado ha dez anos. Fundado no inicio de 1998, oCAF conseguiu tres participacoes na elite do futebol Catarinense A. Teve apenasum titulo em sua breve historia, foi campeao em seu primeiro ano de fundacaoconquistando a Segunda Divisao do Campeonato Catarinense e uma vaga na elite. Paraa tristeza da cidade e seus habitantes, o time nao conseguiu resistir a grandedemanda de dinheiro para manter um clube de futebol no pais e foi extinto nofim do ano de 2001. Do elenco profissional, desfilaram no estadio Macierao, osseguintes jogadores: Carlos Rogerio, Sandro Ventura, Da Silva (Vera Verao),Geraldao, Nequinho, Marco Milhao, Goico, Aranha, Naldinho e Celso. Por Douglas TorracaSao os proprios moradores osresponsaveis pelo acumulo de lixo em areas improprias, os chamados lixoesclandestinos que existem em varios locais de Gravatai, Regiao da Grande PortoAlegre. Um terreno baldio ou mesmo a calcada de uma esquina e atrativo paramuita gente, e motivo de transtornos para quem mora proximo ou ao redor. No Bairro Vera Cruz, existedespejo inadequado em uma area de preservacao na Rua Soledade. Ao lado do valao,onde ocorreu o flagrante, e um dosmaiores exemplos de como falta consciencia ambiental. Nem a placa de advertencia evitaque o local continue sendo usado como deposito de lixo e entulho. Vale salientarque depositar residuos nestes locais improprios e crime ambiental, conforme alei municipal 1197, de 1997. Denuncie: 153. Em jogo valido pela terceira rodada da Copa Helio Dourado, o Ceramica derrotou o Cruzeiro por 3 a 1, na tarde de quarta-feira (15), no Estadio Estrelao. Com a vitoria, o time gravataiense assumiu a lideranca do Grupo A da competicao, com 4 pontos. Com 3 unidades e um jogo a mais, a equipe de Cachoeirinha e quinto na tabela de classificacao.Em tarde iluminada, o atacante Michel foi o autor dos tres gols dos visitantes. O primeiro gol saiu aos 30 minutos de jogo, quando o lateral Pedro fez bela jogada pela esquerda, invadiu a area e tocou com categoria para o centroavante. Ele se livrou da marcacao e abriu o marcador para o CAC.A equipe local chegou ao empate aos 17 minutos do segundo tempo. Paulinho caiu na area e o arbitro Anderson Farias assinalou penalti. O proprio jogador cobrou e igualou o marcador.Tres minutos depois, o Tricolor de Gravatai voltou a ficar a frente do placar. Pedro fez mais uma bela jogada pela esquerda e cruzou para Michel que, de cabeca, completou para dentro do gol.Em um lance infeliz do emblema azul aos 26 minutos, o Ceramica sacramentou a vitoria por 3 a 1. Michel aproveitou a sobra na entrada da area e, com tranquilidade, encobriu o goleiro
Fabio Rampi.Apos a partida, o artilheiro diz estar feliz por defender as cores do clube gravataiense. O Ceramica hoje e a minha casa. E a minha Selecao Brasileira. Defendo as cores do clube aonde for porque e daqui que vem meu ganha pao. Fico muito feliz em poder ajudar a equipe e espero continuar trabalhando forte para quem sabe conquistar um lugar como titular no time, revelou o atleta, cercada por jornalistas.Humilde, o atacante ainda agradeceu ao apoio dado pelos colegas e comissao tecnica antes da partida. Futebol e conjunto. Marquei os gols, mas a vitoria foi de todos, finalizou.Tecnico do Ceramica, Ben-Hur Pereira, rendeu elogios unanimes ao artilheiro depois do confronto. O Michel estava em uma tarde inspirada. Mas nao devemos esquecer que, fora o terceiro gol dele, os dois primeiros sairam de jogadas bem construidas. Alem disso, a postura defensiva do time foi fantastica. Acho que estao todos de parabens, elogiou
Herval DOeste - A partir de quinta-feira (26), acomunidade hervalense podera usufruir de mais um espaco para realizacao dereunioes periodicas com pacientes e usuarios ligados ao sistema de saude domunicipio. E o auditorio, que funcionara no segundo piso doposto central de Estrategia de Saude da Familia (ESF), antigo Hospital SenhorBom Jesus, em Herval DOeste. A solenidade de inauguracao acontece as 18 horas. Oauditorio teve a obra iniciada ha tres meses e ocupa espaco fisico de 300metros quadrados. Conforme o secretario municipal de Saude, AdairCeron, o local, que estava inativo desde a construcao do predio, comporta emmedia 120 pessoas. A reforma foi viabilizada com recursos do GovernoFederal na ordem de R$ 100 mil e mais a contrapartida de R$ 2,8 mil domunicipio. Fizemos a reforma e iluminacao, alem da colocacao de forro e aceramica, deixando um ambiente confortavel e de qualidade para os profissionaisutilizarem, afirmou Ceron. O salao possui amplo espaco para abrigar encontrosde grupos de programas desenvolvidos no municipio como o Antitabagismo, MaisSaude e o Mexa-se, alem de campo de orientacao para pessoas diabeticas e hipertensas.Esses grupos poderao usufruir de toda estrutura do local, acentuou osecretario. Uns dizem que rotina e algo bom. Outros ja acham que nao. Uns gostam. Outros nao conseguem viver sem. Antes de mais nada, quero dizer que tudo nesta postagem e a minha opiniao e nao tirei de livro nenhum. Foi muito tempo pra entender os diferentes lados da rotina. Muitas pessoas precisam, por exemplo, ter uma alimentacao no mesmo horario, se exercitar tambem no mesmo horario, dormir da mesma forma. Assim ficam mais disciplinados, organizados e suas tarefas conseguem ser cumpridas. Dificilmente essas pessoas se esquecem de algo importante ou novo. Quando precisa ter foco em alcancar um objetivo ela e otima parceira. O lado ruim da rotina e nao ter liberdade pra fazer o que e quando bem entende, nao exercita a criatividade, nao se experimenta algo novo, voce se cansa dela um dia e nunca sabera como poderia ter sido se tivesse ariscado outra maneira. Atencao, casais! Nao se desesperem! Nao to dizendo pra sairem por ai traindo seus parceiros. E importante ter rotina, nada de excesso e estresse. Mas sair da rotina tambem e bom e saudavel no que diz respeito a lugares que frequentam, pessoas que convivem, presentes, cortes de cabelo, novo filme... E ambos precisam ter um momento a sos, pra respirar e pensar na vida. Vou dar um exemplo de rotina na minha area. Tem gente que prefere sempre fazer musculacao e sempre no mesmo horario. Tem gente que prefere cada dia fazer uma atividade diferente e/ou em horarios diferentes. Na verdade, tem uma razao por traz dessas decisoes. De repente, o primeiro prefere porque so tem esse horario, ja fez amizades fixas no mesmo ambiente, e determinado, gosta de disciplina, organizacao e acha que se sair disso pode prejudicar os resultados. Ja o segundo, gosta de vivenciar coisas novas, precisa cada dia de um incentivo e estimulo diferente, gosta de explorar seu lado criativo e de se arriscar. As situacoes variam de acordo com a disponibilidade, situacao financeira, relacionamento,
seguranca, cultura e valores. Nao podemos ser radicais. Temos que entender que cada situacao e diferente da outra, que as pessoas nao pensam da mesma forma. Nao tem uma regra. Nao tem certo e errado. E aqui vai a dica: SO VOCE SABE O MELHOR PRA SI. Primeiramente, se conheca. Analise o que gosta, descubra seus defeitos. Procure diariamente fazer o maximo de coisas que voce gosta, tendo rotina ou nao. So voce sabera o que te faz feliz ou nao, o que e bom pra sua vida e o que precisa. Sempre com consciencia, equilibrio e amor. Faca o bem e faca o que te faz bem :)
Ah, o verao! Estacao do calor, da praia, das pessoas saradas. As academias lotam, todos em busca de resultados imediatos. Muitos esquecem que e nessa epoca que ocorrem o aumento das lesoes. Portanto, va com calma, aqueca o corpo antes do exercicio e apos alongue. Mas... Ja pensou em exercitar o rosto? E, temos musculos na face e no pescoco. E como qualquer musculo, precisa ser trabalhado. E isso vai principalmente para as mulheres que desejam uma pele bonita quando chegar certa idade. Precisamos cuidar do rosto hoje, para um futuro com menos rugas. Alem do protetor solar, um bom filme de comedia ajuda. Outra coisa: ginastica facial. E! Antes de dormir, limpe bem a pele, faca a ginastica e passe seu creme. Todos os dias. No comeco, se ficar dolorida, faca a ginastica apenas 3 vezes na semana e depois aumente, ate virar sua rotina noturna. Depois respire bem fundo e boa noite :)Exercicios: (faz 30 repeticoes cada)*estique e relaxe o pescoco (como se estivesse falando shiiii)*finja que vai mandar um beijo e relaxe*abra e feche a boca (beeeeem grande)*finja que esta bochechando (encha a boca de ar) e relaxe*faz cara de espanto e de seria*levante as sobrancelhas e relaxePense no futuro e mexa-se! Aqui vai um post so sobre o tao temido stress relacionado ao trabalho! :)O stress pode afetar as atitudes e comportamentos de um individuo, mas e a partir de umperiodo mais prolongado que esses efeitos assumem tons negativos, gerando atensao. Ele se torna problematico quando e mal gerenciado. O stress influencia o desempenho de forma diferente, as vezes positiva, as vezes negativa. Positiva quando gera lucro para a empresa. Ex: chefe manda que voce conclua uma planilha em 1 semana, e voce sabe que se nao fizer ou ficar ruim corre o risco de ser mandado embora. Voce acaba terminando a tal planilha (tenso) mas fez o que o chefe mandou, ajudando no lucro da empresa (foi bom pra ela). Negativo por causa da tensao, que acarreta em dores e ate afastamento da funcao.*O stress pode ser:Fisiologico: risco dedoencas, hipertensao, insoniaPsicologicos:frustracao, ansiedade, atitudes negativas em relacao ao trabalhoComportamental:aumento do absenteismo, uso de drogas, afastamento, piora do desempenhoA eficacia e a eficiencia dos funcionarios sao dificeis de medir!Uma pessoa eficaz eaquela que faz aquilo que dever ser feito, que cumpre com suas metas, que realiza o que foiproposto. Uma pessoa eficientefaz tudo isso e ainda sobra tempo pra fazer outras tarefas ou aproveitar oresto do dia.Um estressor podefazer com que um funcionario se sinta deprimido, levando a uma diminuicao emsua eficacia. Ex: Voce faz algo errado ou de forma diferente e vem o coordenador ou qualquer outra pessoa e diz q esta tudo errado e fica criticando o que voce fez. Ai, voce fica mal, fica com sindrome de inferioridade e se acha incapaz, diminuindo sua eficacia e o prazer do que faz. Automaticamente diminui a qualidade e o lucro da empresa.**Formas deprevencao do stress:-Administrar o tempo; (agenda, calendario, mural...)-Descricao clara dotrabalho; (saber o que exatamente vai fazer na hora da entrevista)-Recompensar otrabalhador (nao precisa ser $, mas
um simples "parabens" ou "bom trabalho" ja e gratificante);-Proporcionar aostrabalhadores meios para fazer queixas (caixa de sugestoes - anonimo);-Harmonia no ambiente (evitar desentendimentos, ser educado (a), organizado (a), cuidado com as intimidades...); -Esclarecer osobjetivos e os valores da empresa (conhecer onde trabalha, saber o que esperam de voce...);-Promover a segurancae a justica no local de trabalho (todo local de trabalho deve estar protegido de acidentes e estar dentro da NR-17 [colocarei um post so sobre isso]);-Identificar osfracassos e os sucessos ( saber quando voce erra e ser humilde para reconhecer).*O stress e uma necessidade evolutiva que nos obriga a reagir, responder e mudar. Se torna um mal necessario. Conviva com ele, sem stress ;) Boa semana!
Hoje em dia, existem inumeros profissionais de educacao fisica que sao "personal trainer". E um bom emprego e que da dinheiro. Mas... Sera que da para melhorar, tanto para o profissional, quanto para o aluno? Da, melhorando a imagem, conhecendo o aluno e o aumentando o conteudo do prof.Estamos no Brasil, portanto nao vamos copiar a expressao de fora. Por que nao chamamos de treinador ou apenas preparador? O que faz a aula ser personalizada? Sera que esta realmente sendo personalizada?A relacao prof-aluno, pelo que vejo, nao esta sendo completa. O objetivo do aluno nao sera alcancado apenas com um bom programa de exercicios. Precisamos ir mais alem. Temos que saber seu historico, o porque da sua insatisfacao, seus objetivos a curto e longo prazo, com quem mora, sua rotina, com o que trabalha...Mas nao basta saber isso tudo. O professor nao pode oferecer apenas um bom treino. Alem de passar confianca, ele deve passar conteudo, mostrando que nao e so mais um "personal" no mercado. O prof precisa ter tambem nocoes de nutricao (agindo de acordo com a vida do aluno), de psicologia (motivando-o) e ter criatividade (saindo, as vezes, da sala de musculacao), alem da fisiologia, anatomia, biomecanica... Isso tudo torna um profissional completo.Nao acho justo pagarem mais de R$ 60,00 para um prof que nao tem essas qualidades. Mas nao e ele apenas que tem que se tocar e diminuir o preco. A clientela precisa dessas informacoes para fazer valer o dinheiro investido. Profissionais que cobram mais que isso e nao oferecem esses servicos, sua amizade e confianca, nao estao sendo justos. Ate porque muitas vezes o aluno nem sabe o que quer, ou seja, so precisa de um ombro amigo ou um upgrade na auto-estima.Precisamos ser bem mais que um mero "personal trainer", ajudando o aluno a nao apenas atingir seus objetivos, e sim viver bem com ele mesmo.inf.: preparadordasaude@yahoo.com.br "Enfim, foi a decisao mais dificil da minha vida, poisenvolvia minha filha. Sera que eu estava fazendo a coisa certa?Depois de um bom tempo me dedicando ao meu segundo livro (o primeiro foi "Quem tem pena e gordo - a dieta dos valores"), resolvi atraves do meu blog divulgar em primeira mao alguns trechos. "Filha da Mae - o lado bom dos problemas" fala sobre problemas da vida, mais especificamente da maternidade. Falo das dificuldades que tive e como conseguia supera-las. Caso queira adquirir o livro, e so postar um comentario ou entrar em contato com marianamarengo@yahoo.com.br ou (21)997722873.Espero que gostem! :)"A gente cresce, amadurece. Eu poderia ter passado portudo isso de forma rancorosa e com odio do pai da minha filha que nao ajudavaem nada, dos donos da academia que fechou, do hospital que frequentei quandotive dengue e peguei o virus (mesmo sem saber se foi realmente la)... Que bomque nao fiquei assim. Existem as doencas do corpo e as da alma. Sentimentosruins levam a ultima, que muitas vezes se manifestam fisicamente. E so ai queas pessoas resolvem procurar um medico. Vao pra casa, tomam remedio e passa.Passa nada. Aparentemente passou, mas la no fundo tem a
mente e o coracao,trabalhando em conjunto pra atingir novas celulas. No meu caso, nosquatro primeiros meses da gestacao fiquei muito triste, com rancor eressentimento do pai da minha filha (da forma que engravidei conto detalhesdepois) e indignada com o fechamento daempresa. Por mais que eu tivesse frequentando um lugar calmo e para meditar,todos esses sentimentos estavam ainda no meu corpo, na minha mente. Nao sairiamcom algumas meditacoes. Ja estavam la. Instalados. Comecei a diminui-los com otempo, mas quando contrai o virus e no momento que a academia fechou, eu estavatriste e um tanto inconformada e estressada. Voce tem todo direito de nao acreditar que ossentimentos tem o poder de se manifestarem negativamente no fisico. A ideia eestarmos abertos pra novas curas (que sao gratuitas). E eu sou a prova querealmente o pensamento e as atitudes tem uma enorme influencia no nosso corpo.Por isso, recomendo ter disciplina ao ler as frases, exercitando pro bem ocerebro e o coracao. Adiantaram muito pra mim, melhorando meu bem estar."pag 42 e 43 - capitulo 7-Sinais
basta o aumento da obesidade? Nao basta criancas precocemente enfurnadas em tecnologia? Nao basta os professores serem desvalorizados? Nao basta a grande demanda em profissionais nas academias (e com isso baixos salarios)? O que esta acontecendo com a educacao, sr MEC??? Tantas perguntas sem respostas... Mas sabemos que por tras disso ha um sistema, uma politica. Sinceramente, esse ano votei nao foi no melhor, mas sim no menos pior. A que ponto chegamos? Culpa da populacao tambem de aceitar dinheiro e comida em troca de voto. Sera que nao entendem que e um tiro no pe? Por que as pessoas sao tao egoistas a esse ponto? Enfim...Vamos comecar com os governadores do Rio. Temos ate 2018 para estudar nossos candidatos. Com isso, facilitarei pra voces, adiantando o nome e o rosto de cada um. Educacao, saude e seguranca sao quesitos fundamentais para um Rio de Janeiro melhor. Pensem, estudem e avaliem. Abracos.
acordo. Dentro,colocava-se pecas que representavam o contrato: a partir do que estava escritodo lado de fora, era possivel checar a validade do que estava dentro.Nao se sabe quais eram as partesnestes contratos. Podiam ser dizimos religiosos para templos, impostos oudividas privadas. Mas as bolas serviam como ordens de compra e venda e tornarampossivel a vida em sociedade em uma cidade complexa.Trata-se de algo muitoimportante. A maioria das transacoes financeiras estao baseadas em contratosescritos: seguros, contas de banco, bonus do governo, acordos hipotecarios.Tudo e registrado desta forma, e as bolas mesopotamicas sao a primeiraevidencia arqueologica de que contratos escritos existiam naquela epoca.NumerosO legado dos contatos de Urukincluiu outra inovacao. Em principio, o sistema para registrar cinco ovelhassimplesmente requeria cinco impressoes separadas para representa-las. Mas issoera trabalhoso.Por isso, foi criado um novosistema que incluia usar um simbolo abstrato para diferentes numeros: cincolinhas para o numero cinco, um circulo para o numero dez e tres linhas para onumero 23.Direitode imagem Libraryof Congress/Photo Science Library Image caption Essa tabua e um recibo comregistro de uma transacao envolvendo gado Os numeros sempre eram usadospara se referir a uma quantidade de alguma coisa: nao haviam "dez",apenas "dez ovelhas". Mas esse sistema era suficiente para registrargrandes quantidades, centenas e milhares.Um pedido de indenizacao por umato de guerra de 4,4 mil anos atras exigia, por exemplo, 4,5 bilhoes de litrosde graos de cevada ou 8,94 "guru". Era um valor impagavel,equivalente a 600 vezes a producao anual dos Estados Unidos hoje.Foi desta forma que os cidadaosde Uruk resolveram um grande problema de qualquer economia moderna: como lidaruma rede de obrigacoes e planos de longo prazo entre pessoas que nao seconheciam bem ou nem sequer se conheciam?Para isso, criaram nao so asprimeiras contas e contratos, mas tambem os primordios da matematica e daescrita. Entao, escrever nao foi um presente dos deuses, mas uma ferramentadesenvolvida por uma razao muito clara: gerenciar a economia.
fatura emitida pelo estabelecimento hospitalar.LEIAMAIS:Fique atento: prazo de entrega do IRPF 2017 sera menor este anoMEI precisa declarar Imposto de Renda? Saiba aqui!O que muda no Imposto de Renda de acordo com o tipo de empresa?****Como voce pode perceber, existemmuitas deducoes que podem aliviar a mordida do Leao. Estar bem informado eorientar bem os seus clientes, caso voce seja contador, pode mudar a realidadeda Declaracao do Imposto de Renda de Pessoa Fisica.retirado de Sage Negocios - Blog sobreempreendedorismo, contabilidade e gestao
e deduzir da receita aremuneracao paga a funcionarios, os emolumentos pagos a terceiros, as despesasde custeio, dizem os especialistas da Thomson Reuters. Se o profissionalutilizar sua residencia como local de trabalho, podera escriturar no livrocaixa 1/5 das despesas de agua, luz, condominio, taxas, impostos, telefone ealuguel.- Que tipo de comprovante deve serguardado para incluir a despesa na declaracao?A apresentacao dos comprovantes dedespesas so e necessaria quando a Receita Federal inclui o contribuinte namalha fina. Para evitar problemas nessa hora, tenha em maos os seguintesdocumentos: 1) certidao de nascimento, casamento, uniao estavel, documento quecomprove a guarda judicial, tutela ou curatela do dependente; 2) nota fiscal ourecibo emitido pelo medico ou clinica, para comprovar despesas medicas eodontologicas; 3) para as deducoes decorrentes de pensao alimenticia, o que ascomprova e uma decisao judicial ou um acordo homologado judicialmente ou porescritura publica; 4) comprovantes de doacoes; 5) comprovantes de pagamentodiversos.- Como proceder se o prestador deservicos nao me entregou nota fiscal?Na impossibilidade de obtencao danota fiscal, a comprovacao podera ser feita com a indicacao de chequenominativo ao prestador do servico. Todos os elementos de prova poderao serconsiderados, inclusive o boleto com o correspondente comprovante depagamento, dizem os especialistas.