Bom dia!Hoje falaremos um pouco sobre condicionamento fisico. Mais o que e isso? Iniciaremos vendo o que o CDOF diz: "o conceito de "condicionamento fisico" e muito amplo e por isso possui diversas definicoes. Os componetes de um bom condicionamento sao: resistencia cardiovascular, flexibilidade e forca muscular. Alem disso, existem fatores como alimentacao, qualidade do sono e estilo de vida."Sabemos que o condicionamento fisico privilegiado de atletas e fruto de repeticao sistematica de estimulos de determinada ordem ao organismo humano, a isso chamamos treinamento fisico.Cada modalidade esportiva exige certas aptidoes fisicas do praticante e e exatamente em cima dessas caracteristicas que o preparador fisico vai montar o plano de treino, visando melhorar o rendimento do sujeito. O preparador (ou educador) fisico deve, atraves da aplicacao de exercicios, aumentar a condicao de desempenho naquelas aptidoes fisicas relacionadas ao esporte em questao. O condicionamento fisico e altamente instavel. A medida que uma aptidao fisica e estimulada, aumenta-se o condicionamento fisico para desempenhar aquela situacao e quando paramos de treinar ou estimular o organismo para aquele feito, perdemos rapidamente aquela condicao fisica antes obtida.Com isso, podemos concluir que no esporte, o condicionamento fisico e fruto do esforco planejado de um afim de obter uma vantagem competitiva e tao logo essa pessoa pare de treinar iniciara o processo de destreinamento, que fatalmente resultara em perda de desempenho esportivo.Em caso de duvidas, perguntar em forma de comentario! Nesse dia 31 de agosto, estava gripado, mesmo assim fui cumprir com meu dever, exercendo meu papel de educador no IGK (Instituto Guga Kuerten), nucleo Itacorubi, durante o dia e faculdade de Educacao Fisica e Esportes na UNISUL Pedra Branca a noite.Durante a aula de Modalidades Complementares II, com a coordenadora do curso e Professora Lele, ela apresentou o projeto "Tenis na Escola", gostei e vou passar um pouco do que e o projeto, pois me pareceu uma otima oportunidade de se praticar aulas de Tenis de qualidade, proximo ao centro e com um preco acessivel.O projeto ja acontece a 6 anos e tem como parceiros Diadora, Guga Kuerten Participacoes e colegio Catarinense. Os professores tem anos de experiencia nos ensino da modalidade e trabalham com um plano de exercicios pedagogicos visando o aperfeicoamento gradual e progressivo do praticante e de acordo com os principios da Educacao Fisica. O publico-alvo sao criancas e adolescente, com idade entre 5 a 16 anos, as aulas ocorrem no colegio Catarinense e os horarios sao pre-agendados na diretoria do colegio.Os responsaveis pelo "Tenis na Escola" sao os professores e socios Maria Leticia Pinto da Luz e Gabriel Luiz. Esse ano a Ecovila Patriarca Sao Jose realizara pela primeira vez a busca da visao, entre os dias 14 e 20 de julho, em sua propriedade localizada na Vargem Grande, Florianopolis-SC.O evento e fruto da alianca espiritual de 8 anos entre as instituicoes religiosas do Santo Daime e do Fogo Sagrado de Itzachilatlan. O evento contara com a presenca de liderancas dessas tradicoes, entre elas o lider mundial do Fogo Sagrado, Aurelio Dias Tekpankalli, e o lider desta instituicao no Brasil, Haroldo Vargas." Es importante que