no exercicio. Sao avaliados para algumas modalidades, saltos verticais, forca de pressao, ciclo ergometros, forca isometrica e corrida avaliando componentes das acoes tecnicas durante o combate e tambem metodos para a perda de peso como restricao alimentar, perda de liquido, inducao de vomitos, uso de diureticos e laxantes, dificilmente tera recuperacao eficiente apos o periodo da pesagem, mas em contra partida, se o atleta fizer uma dieta rica em carboidratos, os efeitos de desempenho podem minimizar. Segundo o Colegio Americano de medicina do Esporte (1996) apos um periodo de perda rapida de peso, a homeostase hidroeletrolitica so sera restabelecida apos 22-48 horas de recuperacao, enquanto a recuperacao do glicogenio muscular pode levar tempo semelhante ou superior. Com 5% de perda de peso o desempenho e negativo, pois os atletas podem estar em estado de hipo-hidratacao em desequilibrio e com o sistema de tamponamento sanguineo menos efetivo, por isso e de alta relevancia o consumo de carboidratos para manter o desempenho. Outro fator que ajuda a recuperacao de desempenho e a combinacao de creatina com glicose entre a pesagem e o inicio da luta.Pesquisa A pesquisa tem o objetivo de analisar algumas questoes e metodos utilizados pelos lutadores para a perda rapida de peso. A pesquisa foi aplicada na data de 21/05/2012, simultanea em tres academias de Curitiba. Striker House, Siam e Equipe 1. Utilizamos 50 atletas profissionais das modalidades de muay-thai, jiu-jitsu, boxe, wrestling e MMA. Em anexo os questionarios e graficos relativos a pesquisa.ConclusaoDevido aos beneficios questionaveis e aos potenciais riscos para a saude trazidos pelos procedimentos atraves da reducao rapida de peso. Podemos fazer seguintes conclusoes: Que devemos educar os tecnicos e os lutadores a respeito das consequencias adversas de um jejum prolongado e de um estado de desidratacao severo para o desempenho fisico e da saude. Desestimular a utilizacao de roupas de borracha, saunas secas ou a vapor, laxantes e diureticos para perder peso. Que as organizacoes devem adotar novos procedimentos de pesagem programando a imediatamente antes das competicoes como e feita no jiu - jitsu. Enfatizar a necessidade de uma ingestao calorica diaria obtida atraves de uma dieta balanceada rica em carboidratos com baixo teor de gorduras com isso perdera o peso mais lenta e com mais qualidade.Com esforcos conjuntos entre tecnicos, cientistas do esporte, medicos, nutricionistas e lutadores, iram promover o esporte da luta proporcionando um ambiente saudavel e positivo para os atletas, com isso os lutadores podem se concentrar melhor na aquisicao de habilidades tecnicas, melhora da aptidao fisica e psicologica.ReferenciasARTIOLI, Guilherme; FRANCHINI, Emerson; JUNIOR, Antonio. Perda de Peso em Esportes de Combate de Dominio: Revisao e Recomendacao Aplicadas. Sao Paulo, 2006. FRANCHINI, Emerson. Judo, Desempenho Competitivo. Sao Paulo, 2001.LUCENA, Michelle; MIRANDA, Eduardo; ASANO, Ricardo; NETO, Joao; SILVA, Juliana. Metodos e Estrategias Utilizadas para Perda de Peso Pre-competicao em Lutadores de Boxe. 2009.ARTIOLI, Guilherme; SCAGLIUSE, Fernanda; POLACOW, Viviane; GUALANO, Bruno, JUNIOR, Antonio. Magnitude e Metodos de Perda Rapida de Peso em Judocas de Elite. Sao Paulo, 2011.Anexo:FICHA DE AVALIACAONome(opcional):______________________________________Peso______ Categoria de Peso:_____________________________ Altura:___________1) Quanto tempo pratica luta?( )seis meses a 1 ano ( ) 1 a