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Recebi esse e-mail... To pensando em testar... mal nao vai fazer ne rs Leiam e comentem o q acham:E claro que o suco nao e milagroso, mas imagine que voce comece a seguir a receita e as intrucoes; dentro de 4 dias vai se pesar e verifica que perdeu 5 ou 6kg! Sem passar nenhuma fome!O suco e feito por voce e a receita e muito facil: qualquer pessoa consegue preparar facilmente e em poucos minutos. A sua combinacao produz uma mistura especial que diminui o apetite, aumenta o metabolismo e queima as gorduras muito rapidamente. O Programa promete que:Ao beber o Sumo Magico, uma poderosa reacao natural diminui o tamanho das celulas gordurosas;Acumulacoes de agua e gordura comecam a dissolver-se;Emagrece com saude e sem esforco 4 a 6 quilos em 4 dias ou ate 9kg em 7dias (conforme o peso que queira perder);100% natural, 100% seguro, 100% saudavel;De repente voce sente-se mais leve, mais bem disposto(a) e em melhor forma;A barriga e os pneus atenuam-se e depois desaparecem;Nao tem quaisquer efeitos secundarios negativos;O Sumo Magico protege a sua saude, desintoxica e limpa o seu organismo;Diminuira ate 65% a sua celulite em 7 dias;Livra-se de vez do corpo flacido;Ficara com um corpo com mais saude, mais vitalidade e muito mais atraente.Quer saber como fazer a receita?Receita do Sumo MagicoIngredientes:1 litro de agua mineral1 cenoura descascada e partida em rodelas1 limao ou sumo de 1 limaoBata todos os ingredientes no liquidificador e beba um copo de 200 ml nos intervalos das refeicoes. Pessoas que combinaram o suco com uma alimentacao saudavel, ja emagreceram ate 19kg!Nao se esqueca que e sempre bom visitar um nutricionista e, caso voce se sinta mal, pare imediatamente a dieta.E esse tb:De manha em jejum tome uma colher bem cheia de azeite com um copo de agua morna30 min. depois tome o sumo emagrecedorno almoco tome a sopaduas horas depois voce toma o sumo emagrecedor, vai tomando de hora em hora ate acabarno jantar tomar novamente a sopa, e ao deitar novamente uma colher de azeite com a agua morna.fora desses horarios se sentir fome coma apenas 1 pera ou maca ou morangos sem acucar.Receitas (Sumo e a sopa):sumo emagrecedor: 1 pera com casca,2 macas com casca,1 cenoura com casca,1 limao apenas o sumo,1 laranja com bagaco,1 tomate, bata tudo no liquidificador agua 1 litro.sopa: 1 litro de agua, 2 cenouras,3 cebolas grandes 1 cabeca de alho, 1 pimentao, 300 gr de tomate, salsinha 1 maco couve, 1 talo de aipo, brocolis,1 berinjela .Periodo da dieta: 4 diasPerda de peso prometida: 6 kgSo fazendo pra saber, se eu fizer e conseguir, venho postar!!! Oi gente, depois de tanto tempo estou de volta, sei que fiquei muito tempo sem escrever, infelizmente, a medica me disse que estou com uma depressao e ansiedade generalizada, mas agora gracas a Deus, ja estou melhor, e estou aqui de volta a luta... Segunda bora pra academia novamente??? Ah e lembram que o ano passado eu disse que queria ficar loira e magra, entao, ainda estamos no quase rs... mas nada que fe e forca
de vontade nao consiga fazer!vamos ficar firmes que a gente chega la... o peso depois de altos e baixos, ainda continuo na mesma... (pois e ainda preciso emagrecer rs)Mas agora aqui no blog quero falar tbm, nao so sobre obesidade e nossa luta contra ela, mas tbm sobre beleza, auto estima... enfim.... sobre nos mulheres tbm!Desculpem o testamento, mas eu tinha q dar uma explicacao depois de tanto tempo sumida, ne gente? rsLogo volto com novidades!bjin.
Ola povo! Como foram de fim de semana prolongado? Eu ate q fui bem... exceto pelo fato de a academia da minha cidade so abrir amanha =[, e eu ter tido uma festinha no sabado, na qual nao consegui resistir (como compulsiva q sou#raivademim), nos demais dias passei bem, so q por causa desses 2 fatinhos, o ponteiro da balanca nem saiu do lugar (ta comecando a ficar preocupante isso!).Mas hj eu to decidida q isso vai mudar! Como eu falei no grupo... ate o final do ano pretendo estar loira e magra! Por enquanto eu to no quase ne... rs mas a gente chega la!To deixando a continuacao das 100 respostas... Desculpem pelo mega post rsBeijinhos!11- Tirar as cascas comestiveis das frutas diminui seu valor nutricional?A resposta da nutricionista do Minha Vida, Roberta Stella, e sim. As cascas sao ricas em nutrientes e, entre eles, as fibras merecem destaque. Como grande parte da populacao sofre de intestino preso, e sempre recomendado ingerir as cascas comestiveis das frutas para amenizar os desconfortos causados pela constipacao intestinal , diz Roberta. 12- Quais opcoes de tempero mais saudaveis para as saladas? Segundo a responsavel pela equipe nutricional do Minha Vida, Roberta Stella, os temperos mais saudaveis sao os naturais, como salsinha, cebolinha, alecrim, alho e cebola. Ela ressalta a importancia de evitar o uso excessivo de sal ou condimentos salgados demais. 13- Comer maca causa constipacao intestinal?A fama nao passa de boato, de acordo com Roberta Stella, nutricionista do Minha Vida. A maca esta na lista dos alimentos que possivelmente causam gases, mas nao constipacao . Muito pelo contrario, ja que sua casca e rica em fibras, que aumentam o bolo fecal e facilitam sua eliminacao. . Mas Roberta lembra que cada organismo funciona de maneira diferente. Se voce perceber que a maca prende seu intestino, nao insira a fruta no cardapio com tanta frequencia . 14- Por que e importante fazer varias refeicoes ao longo do dia?A explicacao e que cada refeicao apresenta alimentos especificos e de importancias diferentes. Os alimentos indicados no cafe-da-manha sao diferentes dos recomendados no almoco ou no jantar. A variedade de refeicoes leva a uma diversidade de alimentos ingeridos, garantindo uma quantidade maior de nutrientes obtidos , afirma Roberta Stella, nutricionista do Minha Vida. Isso significa que uma alimentacao diversificada ao longo do dia ajuda a alcancar os niveis recomendados de todos os nutrientes. Alem desse fator nutricional, e importante fazer varias refeicoes ao dia para que a fome nao fique acumulada, o que levaria a um excesso alimentar em algum periodo, principalmente a noite , ressalta a especialista aqueles que estao de olho na balanca.15- O que sao substancias antioxidantes? Os antioxidantes neutralizam a acao dos radicais livres, substancias formadas pelo nosso proprio organismo e altamente reativas. Esses radicais sao uteis ao organismo, mas, em excesso, podem prejudica-lo, atraves do deposito de colesterol nas paredes dos vasos sanguineos, do enrijecimento das celulas e da anulacao de algumas enzimas , conta a especialista no Minha Vida, Roberta Stella. Conte com a alimentacao para obter os antioxidantes. Um cardapio
diario rico em frutas, verduras, legumes e cereais integrais e a receita ideal. 16- Quais os efeitos da aveia na luta contra o colesterol alto?Em sua composicao, a aveia apresenta um tipo de fibra chamado soluvel. O nome e dado porque essas fibras sao capazes de se ligar a agua e formar uma substancia parecida com um gel. No intestino, as fibras soluveis se ligam aos acidos biliares, responsaveis pela digestao das gorduras. Dessa maneira, o colesterol nao e absorvido e, juntamente com o acido biliar, e excretado atraves das fezes , esclarece a responsavel pela equipe nutricional do Minha Vida, Roberta Stella, sobre o poder da aveia na luta contra as taxas de colesterol. 17- O cafe realmente espanta o sono? Quais outros alimentos tem esse poder? Sim. O efeito contra o sono do cafe vem da cafeina. Ela age no sistema nervoso central e inibe a atuacao do neurotransmissor responsavel pela sensacao do sono, a adenosina. Alem disso, a cafeina participa de grande parte da producao de adrenalina. Portanto, para evitar noites em claro, passe longe dos alimentos ricos em cafeina, em media, tres horas antes de dormir. Nesse mesmo grupo, estao cha preto, refrigerante a base de cola e chocolate. 18- A alimentacao do jantar influencia no ronco? A nutricionista do Minha Vida, Roberta Stella, responde que belas pratadas podem favorecer o ronco de quem se deita logo apos o jantar. Ela afirma ainda, que a obesidade esta associada a presenca do ronco e a apneia. O conselho da especialista e ingerir alimentos de facil digestao (com baixa quantidade de gordura), na ultima refeicao do dia. Tambem nao e recomendado se deitar apos as refeicoes. Aguarde pelo menos uma hora para fazer isso. Se o problema e excesso de peso, Roberta ressalta a importancia de seguir um cardapio de pouco valor calorico. 19- Depois de aquecido, o oleo e mais prejudicial a saude?As consequencias da reutilizacao do oleo para preparar os alimentos sao muitas: ele apresenta modificacoes na cor e no cheiro, aumenta sua viscosidade, forma espuma e substancias toxicas ao organismo. Tudo isso por causa das elevadas temperaturas a que foi submetido diversas vezes , explica Roberta Stella, responsavel pela equipe nutricional do Minha Vida. Ela afirma que todas essas alteracoes causam prejuizos a saude. Portanto, evite usar o mesmo oleo em preparos diferentes e, sempre que possivel, confira o aspecto do oleo20- Adocar sucos naturais com adocante diminui o valor nutricional do suco? Fique a vontade para adocar seu suco. Roberta Stella, nutricionista do Minha Vida, garante que o uso de adocantes nao interfere nos nutrientes fornecidos por eles. Pelo contrario, os adocantes sao uteis para reduzir o valor calorico que seria obtido se o acucar refinado fosse utilizado.
To pensando em apertarO botao de resetarA vida vem transformarO que eu nao sei rimar.Ou eu sei rimar e isso vai melhorar?! O mundo deveria acabar! Ninguem pode morrer sem ter experimentado todos os sentimentos, todos!Ate porque deixar de experimentar um sentimento e faltal. Se chega a um ponto, maduro ou nao, em que a realidade nao e brincadeira.Se imagina possibilidades que foram criadas por causa de reais situacoes.E realmente existe a morte e realmente exitem as duvidas que pensando bem, o melhor a fazer e fazer o melhor!"As vezes, o que precisamos, e de um novo plano." Passei por uma rua ontem, a rua que eu constumava esta quase todos os dias a um mes ou mais atras por mais de um ano, a rua de uma pessoa que era minha rotina e que continua a ser, mas sem a ver muito. Foi engracado, levei um tapa. O cheiro foi o que me fez sentir o que eu senti (eu tenho uma certa fissura por cheiros, um dia eu explico isso) depois a locadora, o policial, o mercadinho, a entrada da porta do predio... Eu me toquei, franzi a testa e pensei: Se era isso que eu queria? Como foi sumir assim das minhas maos?E estranho essas coisas de destino (ao menos eu acho que foi tuudo armacao dele, serve como consolo) tudo muda tao rapido. O melhor e que eu estou super bem! Aaaah como isso e bom!Tem alegria, tem paixao, tem sorriso, tem dinheiro, tem amigos.E, eu acho que do que reclamar eu nao tenho nao mas a gente nunca ta satisfeito com o que tem ne?!Meu proximo lema vai ser esse: Esteja satisfeita com o que tem, minha filha! Alguem me disse que precisava de uma ultraviolencia de vez enquando e perguntou se eu nao precisava, "mas nem um pouquinho?" Fiquei a pensar nisso. Tenho assistido muito Quentin Tarantino, pensei que poderia ser boa ideia, ja tenho a maldade na cabeca e em quem aplicar. HAHAHAHAMas eu nao sou uma pessoa ma. Acho que vou ficar so com os filmes mesmo.Ultraviolencia ao telespectador! To indo assistir Caes de Aluguel. Eu estou sem querer sair de casa.Estou querendo ficar aqui na frente do computador assistindo Grey's Anatomy a estar bebendo ate cair com pessoas que me fazem cair de rir.Escrevo por que me impressiono com isso.Mas como assim?E uma tal de preguica que anda no meu pe.Mando ela pastar, sumir do meu lar. Mas ela faz a egipicia e continua do meu lado. Vergonha? Vergonha quem deveria sentir e ela que tem a ousadia de existir.Preguica meu amor,Estou lhe dispencando, sei que existem por ai pessoas que lhe acolherao melhor.Por favor, procure outro lugar pra morar. Se inscreve pra adocao. ;)Beijos, esqueca meu nome. Gosto dos acontecimentos.Gostos dos acasos.Das cores... laranja!Um tipo mecanica.Que olha, olha, olhando vai embora.Apaixonante e duvidamente emocionante diz: Ate a proxima. A tua presenca Entra pelos sete buracos da minha cabecaA tua presencaPelos olhos, boca, narinas e orelhasA tua presencaParalisa meu momento em que tudo comecaA tua presencaDesintegra e atualiza a minha presencaA tua presencaEnvolve
meu tronco, meus bracos e minhas pernasA tua presencaE branca, verde, vermelha, azul e amarelaA tua presencaE negra, negra, negra, negra, negra, negra, negra, negra, negraA tua presencaTransborda pelas portas e pelas janelasA tua presencaSilencia os automoveis e as motocicletasA tua presencaSe espalha no campo derrubando as cercasA tua presencaE tudo o que se come, tudo o que se rezaA tua presencaCoagula o jorro da noite sangrentaA tua presencaE a coisa mais bonita em toda a naturezaA tua presencaMantem sempre teso o arco da promessa. (essa parte me deixou duvidas)Caetano Veloso, A tua presenca morena.
LimpezaCom o Sistema de Limpeza Equilibrio da Pele, limpa a pele de maneira suave e eficaz, sem deixa-la ressecada. O Sistema de Limpeza Equilibrio da Pele remove as impurezas sem prejudicar a camada natural de protecao da pele, responsavel pela manutencao de seu grau de hidratacao. A sua formula sem sabao produz uma agradavel espuma, que remove eficazmente a maquiagem. O produto varia de R$:20,00 R$:30,00. Nivea Visage Tonico Adstringente (Tonico adstringente pele mista a oleosa)Tonico adstringente para o controle da oleosidade; complementa a limpeza da pele. Contem extrato de hamamelis, que ajuda a controlar a oleosidade da pele, e alantoina, para suaviza-la.O produto varia de R$:20,00 R$:30,00. Natura Tododia Hidrat. para o Rosto - Leite - Pele Mista a Oleosa Com a formula renovada e enriquecida com os minerais do leite, os novos produtos oferecem um momento de cuidado completo para o rosto.24 horas de hidratacao;Enriquecida com os mineirais calcio e magnesio, que auxiliam na recuperacao da camada protetora da pele;Nutre a pele ajudando na recuperacao da sua energia e vitalidade;Texturas especialmente desenvolvidas para cada tipo de pele;Fragrancia insiprada no leite, ideal para produtos para o rosto. O produto varia de R$:15,00 R$:20,00. Gel Creme Hidratante para Pele Mista a Oleosa FPS O boticario. Possui Hidratacao Inteligente e Prolongada: acao intensa e duradoura, mantendo a pele hidratada mesmo em diferentes condicoes de temperatura e umidade.Contem FPS 15, que protege a pele do rosto contra radiacao UVB (responsavel pela queimadura solar) e possui a Protecao UVA, que contribui para prevenir o envelhecimento precoce da pele. Com Exclusivo Complexo Fruto Sinergico PLUS: agora com derivados vegetais de uva, ginkgo biloba e laranja a acao antioxidante inteligente e prolongada que ajuda a combater os sinais de envelhecimento da pele, protegendo-a dos efeitos dos radicais livres gerados pelo estresse ambiental do dia-a-dia. Desenvolvido especialmente para peles mistas a oleosas, com textura leve e de rapida absorcao, deixando-as sem brilho. Hidrata a pele por 24h.O produto varia de R$:25,00 R$:30,00. Clinique Tonico Pele Mista A OleosaLocao levemente esfoliante desenvolvida pelos dermatologistas da Clinique para ajudar a controlar as peles que sao oleosas na zona T (testa, nariz e queixo). Deixa a superficie da pele mais suave e pronta para receber o proximo passo do tratamento facial. Esta locao ajuda a remover as celulas mortas da pele, melhorando a sua aparencia e textura. Proporciona uma pele refrescada e hidratada. Preco R$: 45,00 Espero que ajude amadas(os) aqui estao alguns dos produtos especificos para pele Mista. Precos acessiveis. (podem variar...) Como sempre digo e repito nada de usar qualquer produto em seu rosto apenas por que fulano ou cicrano ja usou e recomenda... Isso podera causar efeito contrario, cada caso e um caso... Por isso super indico uma visita ao dermatologista. Ele lhe orientara a fazer o melhor para sua pele. Espero que tenham gostado. By Ylka Magalhaes.
NiveaNova formula com FPS 15. Protecao eficaz por 24h contra raios UVA+UVB e poluicao. Complexo antioxidante e cuidado especifico para pele seca. Preco: R$: 35,00 Dove Cream Oil Pele Extra Seca & Dove Oil Pele SecaA combinacao de duas poderosas tecnologias para uma melhor hidratacao: efetivos ingredientes hidratantes e emolientes especiais em uma unica locao corporal intensiva.Preco: R$: 15,00Neutrogena Body Care pele Extra Seca. Locao nutritiva especialmente desenvolvida para oferecer um cuidado especial a pele do corpo. Sua formula exclusiva e de rapida absorcao, com Vitamina E e Glicerina, nutre e hidrata a pele, deixando-a com aparencia saudavel, macia e hidratada durante todo o dia por 24 horas. A pele fica nutrida, hidratada e macia logo apos a primeira aplicacao.Preco: R$: 15,00 Locao Hidratante Nivea Body Soft Milk Pele SecaLocao Hidratante para o Corpo Pele Seca - traz em sua formula o exclusivo composto hidro-lipidico que hidrata a pele, proporcionando uma sensacao de maciez e suavidade por muito mais tempo, sem deixa-la oleosa. Ideal para pele seca. Preco: R$: 15,00 Creme Para Maos Luvas De Silicone Avon Pele Seca Hidrata e deixa a pele das maos macia. Evita o ressecamento, e o uso diario forma uma camada invisivel como se fosse uma luva protetora, contra detergentes, saboes e outros agentes agressivos. Preco: R$: 5,00 Espero que ajude amadas(os) aqui estao alguns dos produtos especificos para pele seca & extra seca. Precos acessiveis. (podem variar...)Como sempre digo nada de usar qualquer produto em seu rosto apenas por que fulano ou cicrano ja usou e recomenda... Isso podera causar efeito contrario, cada caso e um caso... Por isso super indico uma visita ao dermatologista. Ele dira os produtos certinhos para essa pele que tem que ter um cuidado extra. Espero que tenham gostado.By Ylka Magalhaes.
proporciona a pele normal ou mista seu equilibrio natural de hidratacao, protegendo-a das agressoes externas durante todo o dia. Sua acao refrescante deixa a pele suave e macia. Sua textura leve e rapidamente absorvida pela pele. A textura rica e agradavel do creme com Hidramina deixa sua pele macia e hidratada durante todo o dia.Preco R$:25,00 Creme Hidratante Algas Marinhas Tracta Foi especialmente desenvolvido para pele normal. Com textura suave, possui ativos que hidratam de forma intensiva e ajudam a combater os agentes causadores dos primeiros sinais de envelhecimento. Proporciona uma pele com mais elasticidade e protegida contra a acao dos radicais livres. O produto varia de R$: 20,00 R$: 30,00. Tonico Umectante pele normal DaveneCompleta a limpeza da pele normal. O Hidroviton e os minerais de calcio combinam substancias umectantes que recuperam a luminosidade e maciez da pele. O produto varia de R$: 8,00 R$: 20,00. Esfoliante Thyme Honey Cleansing -Korres Uma esfoliacao suave e cremosa de limpeza.Ajuda a refinar os poros e diminuir as celulas mortas da pele.Contem particulas de bambu e madeira de nogueira para esfoliar a pele sem causar irritacao.Misturado com mel nutrir intensamente para manter um nivel otimo de umidade.Infundido com aloe ativa e oleo de germen de trigo para aliviar a pele.Plus calendula extrato ativo para oferecer protecao antioxidante. Preco R$:42,00 ...Entre outras infinidades de produtos para esse tipo de pele...Espero que ajude amadas(os) aqui estao alguns dos produtos para pele Normal. Precos acessiveis. (podem variar...)Como sempre digo, repito e nao canso de dizer... rsrs nada de usar qualquer produto em seu rosto apenas por que fulano ou cicrano ja usou e recomenda... Isso podera causar efeito contrario, cada caso e um caso... Por isso super indico uma visita ao dermatologista. Ele lhe orientara a fazer o melhor para sua pele.By Ylka Magalhaes.
...Ressecada em alguns pontos e oleosa em outros, seus cuidados precisam ser duplicados para garantir uma pele saudavel por inteiro.A pele mista e tao frequente no Brasil que e considerada o nosso tipo de pele normal. Ela concentra oleosidade na zona T (testa, nariz e queixo) e e mais sequinha nas demais areas do rosto. A textura geralmente e mais sedosa, mas sempre aparecem alguns cravinhos no nariz, por exemplo. Para esse tipo de pele evite produtos de limpeza muito profunda, pois e agressivo. Uma boa opcao sao os produtos em mousses, geis e espumas, fique atenta a indicacao do produto contido nas embalagens os melhores sao os que nao apresentam oleos em suas composicoes e os que nao causem obstrucoes e erupcoes na pele, sao os chamados nao- comedogenicos. Vale ressaltar que manter uma pele saudavel vai muito alem, nao basta usar somente um produto de forma isolada, devemos manter uma alimentacao saudavel, usar filtro solar sempre, nao lavar a o rosto muitas vezes ao dia, nao tomar banho muito quente e hidratar-se bebendo no minimo dois litros de agua por dia, o segredo esta em equilibra-la, pois uma pele mista bem cuidada pode tornar-se o melhor tipo de pele. Pela Manha: Limpar: Evite sabonetes em barra, prefira sempre a versao liquida e neutra, que e mais suave e que seja especifico para pele mista. Use agua morna para tirar a sujeira e desentupir os poros.Dica: De preferencia a sabonetes em mousse e gel. Produto que contenham na formula Erva Doce e Hamamelis sao excelentes para esse tipo de pele, agem em cada area do rosto conforme sua necessidade.Modo de usar: Molhe o rosto com a agua morna (cuidado com a temperatura, agua quente pode ressecar a pele nos locais secos e aumentar oleosidade na zona T) tem que ser levemente morna apenas, passe o mousse ou gel de limpeza especifico para sua pele e faca movimentos circulares por alguns segundos, depois retire com bastante agua morna ou fria.Tonificar: Completa a limpeza, melhora a irrigacao sanguinea da firmeza a pele e faz manter o equilibrio nesse tipo de pele. Nas fases em que a oleosidade estiver excessiva, troque o tonico por uma locao adstringente. Use o adstringente apenas na regiao T. Assim voce nao corre o risco de ressecar outras areas. Dica: De preferencia aos tonicos ou adstringentes que nao contenham alcool na formula. (o alcool resseca). Modo de usar: Com um chumaco de algodao embebido com tonico ou adstringente aplique levemente na zona T, de forma delicada. Lembre-se apenas na zona T. Deixe o restante do rosto que e seco para a hidratacao.Beneficios em tonificar a pele.1. Limpa a pele profundamente.2. Elimina as toxinas.3. Melhora a micro-circulacao.4. Prepara a pele para receber hidratacao.5. Devolve o pH natural da pele.6. Elimina os residuos acumulados nos poros.7. Suaviza, acalma e refresca. Hidratar: Use um bom hidratante durante o dia e aplique produtos como os cremes matificantes somente na regiao T, pois sua funcao e fechar os poros que se encontram dilatados, diminuindo assim a oleosidade do local. Dica: Existem varios hidratantes que