Energia duvidosaA moda nas academias e tomar um estimulante para malhar mais e cansar menos. Vale o risco?Francine LimaLIGADA A advogada Patricia, que experimentou o Jack3d. Teve taquicardia e dificuldade de concentracao Malhar esgota. Malhar provoca dor. Por isso, nas academias circulam produtos que prometem mais forca, resistencia e disposicao. O mais recente desses suplementos da moda e o Jack3d, um po que se toma antes do treino, misturado a agua. Ele foi lancado ha dois anos nos Estados Unidos, subiu rapidamente no ranking dos produtos mais vendidos e, meses atras, comecou a fazer sucesso no Brasil. Muitos pacientes chegam a meu consultorio ja dizendo que estao tomando, sem nem pedir minha opiniao, diz a nutricionista esportiva Alessandra Orlandi, de Sao Paulo. Fabricado pela USPlabs, americana, o Jack3d custa US$ 25 nos Estados Unidos, pode ser encontrado por US$ 45 na internet e troca de maos nas academias por algo entre R$ 100 e R$ 300. O produto nao pode ser comercializado no Brasil porque a Agencia Nacional de Vigilancia Sanitaria (Anvisa) proibe suplementos que contenham doping. E o caso da dimetilamilamina, substancia que da o 3d do nome do produto. Ela estimula o sistema nervoso e esta na lista de compostos proibidos pela Agencia Mundial Antidoping. Pode causar dependencia. Apesar da proibicao da Anvisa, o suplemento entra facilmente no pais. O paulista Eduardo Ribas, de 32 anos, esta no sexto pote. Nas primeiras vezes em que tomei, senti mais disposicao e menos cansaco, diz Ribas. Se nao fizer mal, eu tomo. O problema e que, para algumas pessoas, parece fazer mal. A advogada carioca Patricia Amaral, de 34 anos, experimentou efeitos desagradaveis. Tomou a mistura na hora do almoco e acordou de madrugada com taquicardia e caibra. Depois de sair da academia, nao conseguia me concentrar no que lia, diz Patricia. Decidi parar. Os supostos beneficios do Jack3d nao foram comprovados. Ele contem um composto chamado arginina, que aumentaria a circulacao de sangue nos musculos e diminuiria a fadiga. As pesquisas sobre os efeitos da arginina sao contraditorias, afirma a nutricionista Daniela Caetano Goncalves, da Universidade de Sao Paulo (USP). O nutricionista Paulo Henrique Mendes, de Brasilia, diz que o corpo sintetiza diariamente 2 mil vezes mais arginina do que realmente precisa. Qual seria a utilidade de comprar suplementos com grandes quantidades de arginina se nao temos essa demanda? Provavelmente nenhuma, afirma. Para os especialistas, quem paga ate R$ 300 por um pote de Jack3d faz um investimento duvidoso. Causas e efeitosAs substancias do Jack3d (foto) e os riscos que oferecem e um tipo de aminoacido, componente que da origem as proteinas. Em excesso, pode comprometer o funcionamento dos rins Beta-alaninaL-arginina alfa-cetoglutarato Aminoacido que aumenta a producao do gas oxido nitrico nos vasos sanguineos. Como eles se dilatam, aumenta o fluxo de sangue, e mais oxigenio e energia chegam aos musculos. Nao ha comprovacao de seus efeitos sobre o crescimento muscular. Pode causar palpitacao, tontura e desmaio Creatina mono-hidratada Aminoacido aprovado na forma isolada pela Anvisa. Sua comercializacao misturada a outras substancias esta proibida no brasil. fornece energia para os musculos.