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Oi pessoal, vim pedir desculpas mas nao aos leitores deste blog e sim para pessoas atingidas pelos meus comentarios que foram bem acidos, alguns bem desnecessarios. Confesso, sim, que teve horas direcionei a alguma pessoa e o fiz muito erroneamente.Nao preciso dizer nenhum nome aqui, nao irei expor nomes, mas tenho certeza que os que se sentiram ofendidos la, reconheceram o ataque.Desde sempre quis manter esse blog o menos pessoal possivel, ontem falhei em fazer isso. Agi nao estimulado pela depressao e sim pela emocao, mais exatamente a raiva e o rancor. Defeitos meus, ja foram piores mas tenho tentado melhorar e pelo que vi ainda preciso melhorar bastante. Pedirei desculpas individualmente as pessoas envolvidas, mas aqui fica o pedido de desculpas geral.Muito do que falei e errado e desvirtuei. Peco desculpas a todos. Em breve escreverei mais sobre, mas de forma mais sensata. Antes de qualquer coisa:http://www.youtube.com/watch?v=htlsOf3PnGYEsse e um filme chamado Elefante. Trata sobre algo que passamos no passado, uns passam no presente e infelizmente alguns de nos passarao no futuro, o bullying!Em verdade recomendaria o filme mais para quem pratica bullying mas como dificilmente alguem assim iria ler a serio este blog, fica ai a dica.Nao ha um personagem principal, digamos assim, o personagem principal seria um certo dia numa escola. E como toda escola de ensino medio, acontece bullying so que nesse dia em especial, algumas pessoas resolvem tomar certas medidas contra.Para quem ja sofreu bullying nao ha nada de muito novo, mas quem nao conhece o assunto e/ou nunca viveu isto, e um filme interessante para se aprender sobre. Mostra desde os que sofrem e nada fazem ate os que sofrem e fazem algo contra e mostra o quanto podemos ser injustos ao agirmos e isso nao acontece somente em situacoes quem envolvem maos tratos, envolvem muitas outras situacoes de nossa vida.Espero que vejam o filme, que gostem e possam aprender algumas coisas com ele. E para quem ja passou por isso na pele, e sempre bom ver como outras pessoas reagem e pensarmos se podemos reagir de forma mais positiva para nos e as outras pessoas como um todo. Fiquem bem, abracos :) Bom dia, pessoal, espero que esteja tudo bem com voces. Bom, muita gente sabe que depressao nao vem sozinha, vem tambem muitas outros problemas e muitos de cunho social. Fobia social e algo bem comum e eu tambem tenho, e dificil viver com isso, mas nao e impossivel.Acho que a melhor forma de tentar driblar isso e saber com quem a gente convive, alias, com que tipo de gente, porque ai ja deixa as coisas mais simples. Levando em conta que voce nao e um ermitao preso numa ilha ou numa caverna isolada na Asia, voce vive perto de muita gente e como e gente demais, e coisa demais para lidar.Depois que passei a me desligar mais do isolamento que era antigamente, aprendi a entender melhor as pessoas. Coisas basicas para quem teve uma vida "normal" nem sempre e para quem viveu afastado de muitas coisas. Coisas como o ambiente define que tipo de
pessoas iremos encontrar la. Nao da para esperar que a gente veja um monte de puta no congresso nacional, no senado e por ai vai. Nao mesmo, la so ficam os filhos delas e eles sao crescidinhos demais para que a mamae deles fique sempre perto. Tambem nao da pra esperar o Eike Batista se esbofeteando com um monte de gente numa loja de R$1,99 (essas porras ainda existem?).Ate agora falei somente o obvio, mas da para mudar isso para outras realidades. Em bibliotecas e livrarias geralmente se encontra gente que gosta de ler. Se voce e desse tipo, e um lugar bacana para se conhecer pessoas, por exemplo. E e de se esperar que essas pessoas, pelo menos boa parte, tenha uma mente aberta para novas ideias. Se voce vai para uma opera, nao espere encontrar o Michel Telo por la. Sao coisas tao basicas que as vezes nem prestamos atencao, mas claro que tem excessoes. Nada impede de o Michel Telo crie vergonha na cara e resolva melhorar suas musicas, ne?E acho que de inicio a forma mais facil de se lidar com pessoas e assim, pegando as poucas informacoes que voce encontra soltas. Nao e para discriminar, tratar bem ou mal ou criticar. E apenas facilitar a aproximacao.Acho que a aproximacao e o que e mais dificil, alias, e de longe o mais dificil. Eu tenho uma ultra-dificuldade com isto. E imagino que algumas pessoas que lerem isto tambem o tenha. Mas depois que se aproxima e se cria um vinculo ja e mais facil, apesar de ainda ser uma coisa complicada. Temos que saber dosar nossas palavras quando estamos em crise, e um aprendizado constante.Acho que dosar e a palavra-chave para nos. Ver se vamos exagerar na dose. Apegar demais ou de menos. Agressivo demais ou de menos. Ser legal demais ou de menos. Apesar de podermos "classificar" as pessoas por tipo, isso nao vai muito longe do contato inicial nao. Da para encontrar cara metidinho a nerd muito burrao, mulheres linda e gostosas super inteligentes e cabeca feita, gente mais velha que nao sabe cuidar de nada, pessoas muito jovens e muito sabias.Ja vi caras com a maior pinta de nerd e que tinha uma cabecinha de merda. Ja vi mocas muito gatonas e que eram muito inteligentes e com uma conversa boa. Por que esses exemplos? Simplesmente porque as pessoas se prendem muito ao que ve de inicio e deixa esssa primeira impressao ser a unica. Dar chance as pessoas e tambem dar chance a nos pois precisamos de outras pessoas e saber como estar junto a elas em paz (ou nao) ajuda muito a gente.A gente apenas perde com o isolamento. Nao precisamos ser os mais populares, apenas precisamos aprender a estar perto de outras pessoas.Outra coisa que ajuda bastante e sair para comer fora, apenas isso. Todo mundo faz, nao e dificil e nao parecera ridiculo ao estar numa lanchonete comendo sozinho. E ate bom as vezes para ver como as pessoas reagem a certas coisas. Aprender com os erros e acerto dos outros,
sabe? Mas o que escrevi nao e nada perto do esforco que cada um de nos pode fazer. Sei que e muito dificil muitas vezes mas da para facilitar.Eu sou bem estilo nerd mesmo, gosto de quadrinhos, filmes, video game, tecnologia. O lugar ideal para me ajudar a me socializar sao lugares que tem coisas como essas. E isso ajuda bastante, da mais confianca, nos ensina a lidar com muita coisa. Muitas vezes so depende unica e exclusivamente da gente, se ficarmos so esperando, o mundo nao ira parar de girar para esperar por nos. Espero que fiquem bem, abracos!
Ola, povo. Gosto muito de tracar paralelos entre filmes, jogos e livros (caso eu termine de ler um inteiro) que tenho contato com doencas que aflingem os depressivos e doencas "semelhantes". E uma coisa que pega muitos depressivos e a fobia social, a qual, me sinto "honrado" em carrega-la nas entranhas de meu ser :).Um personagem que notei que seria um forte candidato a fobia social e Geralt of Rivia. Um personagem de uma serie de livros (nao se preocupem, esses nao estao na lista dos que tive contatos e menos ainda dos que terminei de ler :P), uma serie chamada Wiedzmin, assisti toda e gostei demais.Depois da serie, veio o jogo de computador, sao dois e estou no primeiro ainda mas para nao mudar a tradicao (ja que vi a trilogia Senhor dos aneis comecando do terceiro sem entender nada, depois o segundo entendendo menos ainda e logo depois o primeiro e finalmente sacando quase tudo pois tive que ver o segundo e depois o terceiro para entender direito), eu conheci a saga Witcher atraves do jogo, depois a serie e quem sabe, num futuro remoto, ja que pretendo terminar de ler Harry Potter antes (estou parado no primeiro paragrafo do primeiro livro), entao acho que vai demorar um bocadinho :).Resumao bacana: Geralt e um witcher, algo como um alquimista guerreiro, ele nao e humano, anao, elfo, troll nem nada disso, e um witcher. Ele nao nasce assim, e feito assim e ate onde sei, somente humanos viram witcher's (sei la como que e o plural disso!!!!).As regras: nao interagir com o mundo dos humanos e nem de outras criaturas vivas que possuem consciencia (elfo, anao, humano e por ai vai). Proteger a raca humana dos monstros. Sempre respeitar os seus anciaos (ou seria ancioes? :S(ou seria seriam anciaos (ancioes)?)). Enfim, ha toda um conjunto de leis que eles devem obedecer.Passam por um processo onde deve haver isolamento de todo e qualquer ser consciente, exceto os witcher's (um dia aprendo o plural disto!), isso desde crianca ate a fase adulta.Resumao do resumao: sem contatos sociais de qualidade, ja que muitas vezes, com os treinos, algum deles sai ferido ou ate morto.Agora o paralelo: imagine um cara que so tem contato com pessoas na escola/faculdade.Claro, sai ingenuo, desconfiado ou com confianca demais nas pessoas e muitas vezes ate sem saber como reagir. Geralt sai de seu treinamento com o objetivo de proteger as pessoas e na sua ingenuidade, achando que so ha pessoas boas e bacanas. Mas ele lida com preconceito, ja que por ser um witcher ele deixa de ser considerado um ser humano, lida com a crueldade das pessoas para com as outras e com outras criaturas que sao capazes de dialogar de igual para igual com os humanos, como os elfos e os anoes. Preconceito tambem contra as bruxas que na serie me lembra mais as Wiccanas do que as bruxas que normalmente sao retratadas em filmes, algo que gostei bastante ja que tenho bastante simpatia pelas Wiccanas.Ele inclusive passa pela fase classica que todo depressivo com fobia social
passa, a de se questionar se todas as pessoas sao ruins. Ele deixa claro numa fase mais melancolica em que ele fala com um amigo dele que e bardo "Nos temos que proteger os humanos dos monstros, mas ninguem me disse que os humanos tambem sao". Nos que temos depressao e fobia social passamos por essa fase mais cedo ou mais tarde e e muito dificil.Geralt se identifica com os que sofrem preconceito, assim como muitos de nos, que acabamos sendo unidos pela dor que sentimos para nos fortalecer. Ele se alia a elfos, tem um grande amigo anao, se alia as bruxas e o bardo, que se considera um artista onde seu trabalho so tem valor se tiver teor pornografico e se sente desvalorizado, se torna seu maior amigo.Todos eles com sua dor, dificuldade. Mas dores e dificuldades em diferentes niveis e de formas diferentes, assim como os bipolares, borders, esquizofrenicos. Se nos fossemos o Geralt entao bipolares, borders e esquizofrenicos seriam os elfos, anoes, wiccans e bardos.Geralt consegue se adaptar a um mundo hostil no qual ele nao foi preparado para lidar, mas como? Se expondo, indo atras de contratos com as mais diversas pessoas, conhecendo todo tipo de gente. Se pararmos para pensar, essa e a forma de melhorarmos da fobia.Quando temos fobia social temos que nos expor, deixar o mundo nos conhecer e conhecer o mundo. Havera a sensacao de que o mundo e um lugar cruel, ruim e estressante, mas nao se preocupem, depois voces terao a certeza de que e isso mesmo :P. Mas sempre tera pessoas bacanas, preocupadas com as outras. E como o ouro, voce nao encontra assim tao facil, demora a achar. E quando acha vale a pena o trabalho.E pra melhorar da fobia so exposicao mesmo, se e medo de baratas, tenha mais contato com elas, se e de fogo, se atreva a chegar perto, se e de agua, de um mergulho, se e de morrer, seja ameacado de morte aqui e acola! Temos que aprender que a fobia e nada menos do que um medo irracional.Nao ha remedios, ate onde sei para curar.Uma coisa que usei hoje e talvez ajude voces que tenham fobia social, estive num hospital para acompanhar uma pessoa. tinha cerca de 30 pessoas perto (acertou quem apostou que era hospital publico :)), a tres anos atras eu teria pire-paque e ficaria paralisado que nem o Chaves mas hoje nao. Permaneci tranquilo mas fiz o seguinte. Das 30, so conhecia uma, tinha a recepcionista que eu tinha que lidar com, entao somando da duas. Aqui e acola uma senhora idosa e um senhor idoso tambem falavam comigo, mais dois. Total 4. Das 30, precisei interagir com 4. Entao os 26 que sobraram deixaram de existir em minha mente, isolei eles de meus pensamentos. Encarei eles como meros coadjuvantes do que estava acontecendo la dentro e assim pude andar na sala e falar sem problemas.Isso e facil? Bom, e como fisica quantica avancada. Depois que voce aprende e molezinha!!!!!!! Mas antes disso e dificil, e ha muitas outrs coisas
para se aprender. Mas nada de desanimar, dificil e, mas e recompensador quando vemos o quanto melhoramos. Temos muitos recursos, mas precisamos aprender eles e saber como usar.No final das contas, depois do esforco necessario, temos nossa recompensa. Nossa melhora mesmo que parcial.E o Geralt? Bem, ele tem um final tranquilo no seriado, afinal de contas, dentro de um assassino que mata qualquer matador profissional sem esforco ha sempre um homem sensivel que quer amar e ser amado :) S2
Oi pessoal, estou comecando este post novo nao apenas com o intuito de aconselhar ou tentar orientar (sim, sempre tentando ate porque nunca saberei de tudo sobre tudo), mas tambem de tentar entender certas coisas. Estive pensando um pouco (mentira, foram muitas horas) sobre como amor, amizade e companheirismo sao coisas tao estranhas, pelo menos para minha concepcao.Para quem ve Big Bang Theory, as vezes me sinto meio Sheldom Cooper e as vezes meio Leonard. Ou penso com certo desdem certas convencoes das pessoas ou tento me adaptar mesmo que eu nao entenda nada do que tenho que fazer.Tem coisas que nao entendo, como por exemplo uma pessoa que diz que podemos sempre contar com ela sendo que quando realmente precisamos ela vira as costas ou ate mesmo quando precisamos apenas de uma companhia para conversar cara a cara ela diz simplesmente que nao pode, sem grandes explicacoes convenientes.Ou ate mesmo quando somos pequenos (criancas) e a pessoa que mais tem obrigacao de nos defender e a que mais nos ofende ou nos ataca. E nos deixa marca para o resto de nossas vidas e sequer tem a decencia de assumir que o fez.Ou quando uma pessoa que afirma nos amar exigir coisas que nao sao da gente. Ou mesmo dizendo que nos adora, tem muito carinho pela gente mas nos evita como se fossemos despreziveis do ponto de vista dela.Cada coisa que falei nao foi sobre uma pessoa em especifico, foram varias pessoas. Em minha vida mesmo. Isso e complicado, diria que a cada tempo que se passa aprendo que nesse mundo eu dependo unico e exclusivamente de mim, como se ninguem estivesse disposto a tentar entender, aceitar ou ate mesmo a ajudar. E cada dia me convenco mais e mais que isso e a mais pura verdade.Ja tive muitos problemas com relacao a minha memoria que foi prejudicada por muito tempo de tratamento e por muitos anos a toa sem estudar. Fiquei quase 10 anos sem estudar realmente, sai dessa fase mas a memoria ruim ou a capacidade de me concentrar ainda ficam. Como explicar isso para alguem? Ja que muitos sequer se interessam em entender?Como explicar que nao entendo certas convencoes sociais apenas pelo simples fato que passei 50% de minha vida quase que em isolamento?As vezes sei o que consertar, como consertar, mas me falta tempo, ate porque farei 34 anos agora em 2012. Nem sempre enxergarei meus erros e meus defeitos. Nem sei se aos 84 anos terei consertado 30% do que eu preciso sem ser julgado ao me expor.Por essas e outras perco um pouco a esperanca no ser humano. Nao digo isso no sentido informal. Digo no sentido mais intimo (amizade, namoro, casamento, parentesco, pais e filhos). As pessoas realmente querem isso? Estao preparadas para isso?Nao acho que estejam querendo ou que estejam preparadas. Talvez seja o vazio dentro delas que as faca ir atras disso, mas quando o vazio e preenchido, elas se esquecem totalmente do porque terem feito isso. Familias infelizes estao ai para mostrar isso. Amizades que mais machucam do que dao
forca tambem. Pais que parecem quererem ser tiranos idem.Pelo menos eu estou cada dia pensando mais que talvez minha felicidade possa estar em outro lugar (n fisico, ou outras pessoas ou outros tempos) e sim na satisfacao profissional. Adoro o que estudo e o faco com muito gosto e sei que posso ser muito bom no que faco um dia. Apenas demanda tempo e mais esforco de minha parte.Enfim, meio desabafo, meio espaco para pensarem, meio sem sentido. Espero que fiquem bem e ate mais!
Ola pessoal, como estao? Espero que bem. Bom, hoje gostaria de falar sobre algo muito complicado para quem tem depressao e para quem convive com gente que tem. A hora das crises. E a hora que as angustias, amarguras, raivas, decepcoes e etc, etc, etc vem tudo a tona sendo um momento bem complicado para nos expressarmos sem por tudo isso pra fora.Eu errei nesse aspecto bem recentemente no meu ultimo post, escrevi durante uma crise. Nessas horas se deixarmos a razao da lugar as emocoes e como e uma hora de crise, as emocoes sao muitas vezes negativas. Dai alem de botarmos o que sentimos pra fora, nos magoamos e magoamos a outros e muitas vezes de forma desnecessaria e gratuita mesmo.Pelo menos eu tento me exigir o seguinte: quando estou em crise evito falar coisas que podem nao ser necessarias, ainda mais se forem muito rigidas ou tomar certas atitudes. Eu consigo? Muitas vezes nao e me arrependo quando tenho consciencia do erro. Nem sempre e possivel corrigir o erro mas temos que aprender a nao fazer isso uma constante.Por que evitar? Simples, ninguem suporta ser magoado ou atacado constantemente, ainda mais se for de forma injusta. Tem gente sim que merece umas porradas aqui e acola, mas muitas vezes a propria vida trata de ensinar essas licoes e se nao estamos bem com a nossa razao, nao nos cabe nesta hora decidir algo como isso. Facil falar, dificil e realmente aprender esta licao!Naquele dia estava em crise e ainda estou, mas melhorando, felizmente, por isso nem reescrevi nada e nem pesquisei sobre assuntos que os leitores daqui me pediram, estou me concentrando em minhas obrigacoes, mais exatamente para nao falhar com elas.Mas como falei, e algo que tenho treinado para nao repetir mas ainda tenho falhado, espero que voces possam ver atraves de meu erro se voces tem falhado com isso tambem. Precisamos pensar seriamente a respeito e evitar agressoes gratuitas. Fiquem bem. Ola povo, bem, acabei de ver um filme chamado Sucker punch. Bem, e um filme beeeeeem estranho mesmo!Bom, o que um filme de uma moca que esta num hospicio injustamente e que imagina estar num puteiro-prisao de luxo e que dentro dessa imaginacao se imagina matando samurais de 5 metros de altura, zumbis nazistas movidos a vapor e robos ultra-avancados tem a ver conosco? Serio que ninguem notou nenhuma semelhanca? Pensei que voces fossem mais atentos :P.Em um ultra resumo e um filme sobre uma garota que usa e abusa da imaginacao para tornar a sua vida mais aceitavel. Mas e nao e isso o que fazemos so que em grau diferente? Para fugir da realidade do hospicio ela imagina as acoes dela como coisas feitas para um bem maior e sempre cenas relacionadas, digamos assim, e dentro dessa realidade alternativa ela cria uma outra pra tornar a fantasia mais agradavel se tornando assim uma especia de heroina.Estranho, nao? Mas e o que notei e vi so uma vez, talvez tenha muita coisa que eu tenha deixado de notar mas como o post nao e sobre
o filme, acho que isso esta aceitavel. Muitas vezes tentamos nos enganar, nao digo fantasiar como ela, mas nos enganando nao aceitando certos fatos. Como por exemplo o namorado que a garota sabe que e safado mas continua por se enganar que um dia ele se ajeitara. Ou a mae que da dinheiro ao filho imaginando que um dia ele largara as drogas. Ou um cara que se ilude achando que seu amigo jamais fara algo para o seu mal.Essas pessoas estao fantasiando, imaginando realidades que nao existem. E assim como o homem misterioso que aparecia sempre para dar conselhos em cada fantasia que a protagonista fantasiava, existe nossa consciencia, so que preferimos o mais confortavel, a auto-enganacao.No filme, no final mais exatamente tem uma fala que diz que somente nos podemos nos livrar desses monstros que nos criamos, ou seja, somente a garota pode se convencer de que o namorado nao vale nada, assim vale para os outros exemplos. Conselhos e gente tentando abrir os olhos sempre tera, mas sera que queremos abrir eles? Eles nao servirao para nada se nao prestarmos atencao.E nos? Estamos nos iludindo por baixo de uma realidade bonitinha ou estamos realmente tomando oconsciencia do que vemos e fazermos? Abracos
Todas as vezes que o diabo disse a alguem: "E o fim", ali, na verdade, era o comeco dos melhores dias, das maiores vitorias!O diabo disse para Jose do Egito, na cisterna do deserto: "E o fim!" , e Deus disse: "E o comeco, Jose, o governo do Egito te espera."O diabo disse para Moises no deserto de Sim: "E o fim!" , e Deus disse: "E o comeco, transformar-te-ei no libertador do meu povo."O diabo disse a Sadraque, Mesaque e Abede-Nego na fornalha: "E o fim!", e Deus disse: "E o comeco, voces serao grandes governadores da Babilonia!"O diabo disse a Daniel na cova dos leoes: "E o fim!", e Deus disse: "E o comeco, sua historia mudara o mundo."O diabo disse a Jesus, morto na cruz: "E o fim!", e Deus disse: "E o comeco, todo o poder no ceu e na terra Eu entrego nas tuas maos."Por isso se o diabo disser a voce que "E o fim!" comece a dar gloria a Deus e Aleluia, porque Deus esta dizendo:"E apenas o comeco de uma grande VITORIA.... Devemos amar a Deus de forma Agape, nos doando, sendo caridosos para com nossos irmaos, buscando apenas cumprir os mandamentos de Deus. Relacionamentos interesseiros geram frustracoes e desgastes que geram apatia e consequentemente a desistencia e o abandono das causas divinas. Quantas vezes voce esperou que alguem ligasse num sabado a noite para ir a uma balada e ninguem ligou? Voce serviu a esses falsos amigos o quanto pode e agora e agora nao tem nada o que os interessa. Assim e para com o Cristao. Tenho certeza que e assim com vario sevo de Deus. Amamos de forma interesseira. desgastamos-nos e desistimos da igreja, desistimos de Deus. Desfigurado, estava la, O meu crime o esmagou Maltratado resignou-seO Senhor se deu por mim. O Senhor se deu por nos. Se humilhou por amor, Meu Jesus. Toda boca te proclame. Toda a lingua te exalte. Todo labio te bendiga, es Senhor. Adorado, sejas Tu Senhor, A Ti todo o louvor. O vos todos exaltai a Deus, Mais uma vez tentaram me derrubarQuiseram me passar uma rasteiraEu estava so pensando besteiraDesanimei da PromessaNao quis mais louvarMas Alguem disse: Ei!Levanta! Segura a minha maoO que tenho pra tiE mais do que o homem pode darE melhor que prazeres terrenosGuarda o teu coracaoA tua luta nao e contra carne ou sangueE sim contra os principados e potestadesO homem tem um coracao vilSua natureza e pecaminosaDiz-me de um so santo nesta terra!Nao, nao ha!Nao, nao ha!Ele e o unico que te ama de verdadeQue se importa por onde tu caminhaQue se importa com as tuas amizadesEle quer o melhor pra tiPorque antes de o teres escolhidoEle ja havia escolhido a tiNo utero de tua mae!Quem nao precisa de amor maior?Quem nao precisa de amor melhor?Quem nao precisa de luz nas trevas?Paz na guerra?Na tristeza da solidao nao ha amigo melhorNa angustia do teu coracaoEle te conforta e faz teu coracao acalmarNa doenca Ele e a tua curaEle e a vitoria de quem o buscaEle nao desiste de