Os tipos constitucionais AyuvedicosO Ayurveda compreende uma ciencia onde individuos com um determinado padrao constitucional caem em categorias especificas. Os tres maiores tipos constitucionais existem de acordo com os tres humores biologicos que correspondem as forcas primordiais de nossa vida na materia. Esses tres grupos sao chamados de Vata, Pitta e Kapha em sanscrito, e correspondem respectivamente aos tres elementos Ar, Fogo e Agua. Vata Ar O humor biologico Vata corresponde literalmente "aquele que sopra" referindo-se ao vento. Ele contem um aspecto secundario do eter como sendo o campo por onde ele se move. Os espacos na cabeca, articulacoes e ossos servem como reservatorios de Vata.Vata governa o movimento e e responsavel por todos os impulsos voluntarios e involuntarios, sendo que ele trabalha principalmente sobre o cerebro e sistema nervoso. No sistema digestorio ele se relaciona mais ao colon onde os gases tendem a se acumular. Os sentidos de toque e audicao, o qual corresponde ao elementos ar e eter.Vata esta relacionado a agilidade, adaptabilidade e facilidade de acao. Seu poder nos anima e nos faz sentir cheios de entusiasmo e vitalidade.Pitta Fogo O humor fogo e chamado Pitta em referencia ao seu significado "aquilo que cozinha". Pitta contem um aspecto secundario da agua pois os fluidos corporais tais como fluidos digestivos e sangue sao armazenados quentes. Pitta governa a transformacao no corpo e mente tais como digestao e assimilacao em todos os niveis indo do corpo ate a mente. O fogo predomina no sistema digestivo, particularmente no intestino delgado e figado, onde o fogo digestivo opera. Pitta tambem e encontrado no sangue e no sentido da visao que corresponde ao elemento fogo. Pitta e responsavel por todo o calor e luz da percepcao sensorial ate o metabolismo celular. Mentalmente, Pitta governa a razao, a inteligencia e a compreensao a capacidade iluminadora da mente. Permite a mente perceber, julgar e discriminar. A raiva e a perturbacao emocional mais comum deste elemento, que e inflamavel, aquece, ajuda-nos a defendermo-nos de ataques externos.Kapha AguaO humor biologico agua e chamado Kapha, literalmente "o que adere". Ele contem um aspecto secundario da terra como uma fronteira que contem, como a pele e as membranas mucosas. Kapha governa a forma e a substancia, sendo responsavel pelo peso, coesao e estabilidade. E a solucao fluida, o oceano interno, nos quais outros dois humores se movimentam e constituem a substancia principal do corpo. Ele proporciona lubrificacao adequada nas articulacoes e eliminacao de secrecoes, alem de proteger nervos, mente e sentidos. Kapha predomina nos tecidos corporais e na parte superior do corpo estomago, pulmoes, e cabeca onde ha acumulo de muco. Ele se relaciona com os sentido de gustacao e olfacao, os quais correspondem a agua e terra. Kapha governa o sentimento, a emocao, alem da capacidade da mente manter a forma, o que da calma mental e estabilidade mas que ao mesmo tempo pode impedir crescimento e expansao. O desejo e o apego sao os seus principais disturbios, os apegos as coisas na mente, os quais podem sobrecarregar a psique.Uma vez que tenhamos aprendido os principais tipos de humores,