manjericao e acafrao que, alem de mais sabor, possuem tambem antioxidantes.VERDADE: O acido hialuronico e um agente importante no combate a celulite. A dermatologista Eliandre Costa Palermo, vice-presidente da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatologica (SBCD), esclarece que geis como Esthelis e Fortelis, distribuidos no Brasil pela Dermalis, sao aplicados nos lugares de irregularidades para preenchimento das depressoes da celulite. A aplicacao da substancia e indicada para inflamacao de grau leve a moderado, mas com pequeno numero de depressoes, mesmo que profundas. Nao e recomendado para aquela celulite grau 1, que nao forma depressao, nem para a de grau 3, que tem muitas depressoes.MITO: Nao adianta fazer esfoliacao. Flavia Morais explica que e exatamente o contrario: adianta sim. Para que os cremes de tratamento tenham melhor penetracao e efeito, a pele deve ser preparada para recebe-los. Portanto, usar uma bucha vegetal no banho e fazer uma esfoliacao uma vez por semana ajuda a reduzir a celulite. Uma dica e misturar farelo de aveia ao azeite de oliva e aplicar na pele, em movimentos suaves e circulares. Essa esfoliacao contribuira para a remocao das celulas mortas e melhorara a absorcao dos cremes de tratamento.VERDADE: A acao de produtos anticelulite e potencializada se combinados com exercicios fisicos aerobicos. Tatiana Cerqueira, medica especialista em medicina estetica, da Onodera Estetica (RJ), afirma: "Nesse tipo de treino ha um aumento do fluxo sanguineo nos tecidos, e por isso a aplicacao dos cosmeticos e otimizada, ja que eles sao absorvidos com mais facilidade. Em nossa clinica, usamos o creme ou gel liporredutor nos tratamentos esteticos de celulite e gordura localizada, e indicamos o uso de creme tambem em casa."MITO: Homens e criancas nao sao atingidos pelo problema. O Dr. Garabet Karabachian Neto esclarece: a celulite acomete os dois sexos, sendo que nas mulheres a incidencia e incomparavelmente maior. Segundo Denise Barcelos, da Clinica Dermatologica Paula Bellotti, a estrutura de septos da gordura da mulher e diferente da do homem. "A disposicao destes septos na mulher predispoe mais o sexo feminino a celulite. As alteracoes hormonais na mulher tambem a predispoem mais que o homem para o problema", complementa.VERDADE: Medicamentos injetaveis tem sido testados com sucesso. O presidente da Sociedade Brasileira de Medicina Estetica, Aloizio Faria de Souza, garante: novos medicamentos injetaveis, para uso na mesoterapia, tem sido estudados e vem apresentando bons resultados na mobilizacao de gordura. A consagrada endermologia continua sendo um tratamento eficaz para celulite e, mais recentemente a carboxiterapia.MITO: Sucos de fruta nao adiantam nada. Adiantam sim. De acordo com a nutricionista Ione Leandro de Queiroga, da rede de clinicas de estetica Onodera, para amenizar a celulite, um suco de abacaxi com maca, cenoura e gengibre e otimo. O abacaxi pode ser substituido por outras frutas aquosas de baixa caloria. Melancia, laranja-lima e maracuja sao algumas opcoes. O suco pode ser preparado, de preferencia, na centrifuga com duas porcoes de cada fruta e o gengibre a gosto. "E um suco rapido e facil de preparar. O resultado tambem agrada praticamente a todos os paladares", diz Ione.VERDADE: Uso de calca jeans e roupa muito apertada pode causar