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Essa semana um leitor enviou ao Ilha Noticias imagens de um colchao velho boiando nas aguas da Praia da Bica, jogado por um desconhecido. A redacao postou, nas plataformas digitais do jornal, o texto da mensagem e as duas fotos. A indignacao do leitor, que colaborou com o jornal, faz sentido pelo absurdo do descarte do objeto nas aguas da Baia de Guanabara e provocou centenas e iradas reacoes na rede social de outros insulanos revoltados com o fato. Esse episodio do colchao, poluindo a baia, e uma rotina da absoluta falta de educacao de algumas pessoas insensatas. Normalmente sao aquelas sem nocao e que reclamam de tudo e da vida. Sabem criticar, mas nao fazem a sua parte e, pior, acham que sempre tem razao em tudo. A atitude de achar que a Baia de Guanabara e uma lata de lixo ou privada tem a ver com a falta de cultura de pessoas espacosas que sabem cobrar direitos, mas costumam nao fazer minimamente a sua parte. Por isso, acho que quem nao tem pudor e faz o que passa pela cabeca, nao tem o direito de reclamar de nada. Colocar um colchao na baia e uma agressao a toda sociedade que luta, trabalha e estuda feito louca, enquanto uns poucos ignorantes prejudicam a qualidade de vida dos seus semelhantes. Sao tao insanos que eles proprios devem cobrar dos orgaos publicos a eventual demora em limpar a porcaria que fazem. Minha indignacao e grande com pessoas que fazem esse mundo pior. E sou pessimista com eles, porque acredito que devem gostar do mau cheiro e curtir a sujeira que provocam. Sao iguais aos pichadores que invadem nossas casas e predios e deixam seus garranchos, como prova da propria ignorancia. O episodio do colchao e como um ato de pichacao, igualmente praticado por imbecis. (23/JUN) A proxima semana marca o inicio dos jogos do Flamengo na Ilha, depois de cinco meses de obras e um investimento rubro-negro superior a 15 milhoes de reais. A expectativa da torcida flamenguista e da populacao da regiao e grande, considerando que as instalacoes e o gramado do novo estadio ficaram excelentes e oferecerem conforto e seguranca aos torcedores. A materializacao da parceria entre a Lusa e o Flamengo, no inicio do ano, foi um gol de placa dos dirigentes dos dois clubes. Enquanto a Portuguesa ganhou um estadio novinho sem gastar um centavo e valorizou o seu patrimonio, o Flamengo nao precisara gastar tempo e dinheiro deslocando a equipe e comissao tecnica para jogos em outros estados e cidades. O sentimento dos dois clubes e de plena satisfacao. Acho que ate o transito da Ilha pode ganhar se as autoridades conseguirem que as vans e kombis nao estacionem em lugares proibidos e deixem de fazer dos pontos de onibus estacionamento para lotadas, paralisando o transito e, como de costume, complicando a vida dos motoristas insulanos. Creio que a Ilha vai ganhar muito com a presenca assidua do Flamengo e dos adversarios na regiao. Nao ha duvidas que restaurantes, lojas e hoteis serao beneficiados com o movimento dos
torcedores e dirigentes. Ate as torcidas dos times adversarios de outros estados vao gerar receitas para as atividades economicas locais, pela simples permanencia, mesmo por apenas algumas horas, no territorio insulano. E uma questao de marketing. O clima de alegria de todas as torcidas invadindo a Ilha e a exposicao da regiao no noticiario esportivo e um fato a ser explorado de modo positivo para a economia local e principalmente para chamar a atencao das autoridades para a solucao de problemas regionais como os que existem no setor de transportes. (19/JUN)
Sobre o terrorismo disseminado nas redes sociais com informacoes falsas e alarmantes de acoes de bandidos na Ilha do Governador, tem fundamento o alerta das autoridades que participaram da reuniao do Conselho de Seguranca da Ilha, realizado nesta semana. Sobre essas autoridades pesam as responsabilidades de garantir a seguranca dos moradores alem do patrimonio publico e privado. Nas suas acoes de combate ao crime nossos policiais colocam a propria vida em perigo e por isso sao admirados pela populacao. Ja basta a verdadeira e real onda de crimes que acontecem e se multiplicam por toda a cidade, agora surgem mensagens apocrifas no WhatsApp para preocupar a populacao que nao consegue perceber o que e mentira explorada por bandidos. O objetivo dessas mensagens falsas e propositalmente apavorar as pessoas e aumentar o clima de medo. Claro que a situacao de inseguranca na Ilha e critica. E todos nos precisamos estar alertas porque a bandidagem esta agindo a qualquer hora e em todos os lugares. O cuidado em entrar e sair de casa deve ser redobrado e observado rigorosamente, como tambem e sensato ficar atento nas ruas seja caminhando ou dirigindo. Em algumas comunidades, onde os moradores sao obrigados a conviver com bandidos, o clima tambem piorou e a populacao local reclama que, nunca aconteceu antes pessoas serem assaltada em plena luz do dia por marginais que covardemente subtraem os pertences e valores das vitimas. Uma prova de que as coisas estao caminhando para o caos, e a imagem dos veiculos incendiados e abandonados por criminosos, na estrada para Tubiacanga, como mostra a capa desta edicao. E uma imagem absurda e vergonhosa da cruel e triste realidade da qual todos nos somos refens. A inseguranca nas ruas provocadas por centenas de motos que circulam sem placas ou com a placa encoberta, certamente para nao ser identificada, e um absurdo. Nesta semana, estava parado em um sinal vermelho da Estrada do Galeao, no meio de outros veiculos e alguns onibus, quando duas motos, ultrapassaram o sinal fechado sem nenhum constrangimento. Mais adiante ultrapassaram uma viatura da PM sem serem abordados. Diante de fato tao corriqueiro, alguns leitores podem me pedir para comentar, nesse espaco, sobre alguma novidade, porque isso todo mundo ja sabe. O abuso e desrespeito das motocicletas contra as leis do transito nas ruas da Ilha, ja nao causa espanto para alguns, mas ainda afeta a maioria da populacao. A desfacatez dos motoqueiros que cometem ilegalidades no transito, agride quem tem principios e zela pela obediencia as leis. E a parte do iceberg submerso das irregularidades no transito, tambem cometidas pelas vans e que precisam, urgente, ter mais fiscalizacao das autoridades. Tambem e inacreditavel a velocidade que as motos circulam entre os carros, fato que alem de assustar os motoristas, coloca em risco os pedestres que atravessam as vias nas faixas de seguranca. Enquanto esses motoqueiros abusam dos limites e trazem problemas na fluidez do transito, os motoristas sao obrigados a tomar cuidados extremos para nao causar batidas em algumas delas e ferir gravemente os motociclistas que se arriscam em manobras perigosas e
talvez nao percebam a fragilidade a que se expoe entre os carros. Enquanto a policia nao agir de modo rigoroso e permanentemente contra a circulacao de motos sem placas e motociclistas sem capacetes, eles vao entender que a policia e conivente e continuarao a gerar ilegalidades no transito. Afinal, onde nao existe fiscalizacao os irresponsaveis agem livremente.
A partir desta semana a Ilha do Governador entra definitivamente para o noticiario do mundo do futebol. A inauguracao do Estadio Luso-Brasileiro, na quarta (14), com a realizacao do primeiro jogo do Flamengo na Ilha do Urubu, nome como ficou conhecido o estadio pela torcida rubro-negra, altera a geografia dos jogos do Campeonato Brasileiro. O estadio, o gramado e toda estrutura ficaram a altura da realizacao de grandes jogos e a expectativa e de que o estadio projete a regiao e revele para as autoridades publicas a necessidade de muitos investimentos, sobretudo na questao da mobilidade urbana, que sacrifica diariamente a populacao que trabalha fora da regiao. Problemas, como o vergonhoso servico de vans e kombis que atrapalham o transito, causando congestionamentos em locais como o Mundial, Shopping, Republica Arabe da Siria e Bradesco no Cocota, precisam ser resolvidos para colocar as questoes dos sistemas de transportes resolvidas e dar mais mobilidade a populacao insulana que ja ultrapassa 250 mil habitantes e tem problemas do tamanho de uma verdadeira cidade. E inadmissivel que o servico de transporte maritimo continue sem embarcacoes e horarios para atender as demandas da populacao de modo eficiente. Escravo das decisoes politicas equivocadas, a populacao e obrigada a suportar onibus caros e superlotados que nao tem linhas para diversas regioes da cidade. Pior e que inexistem estudos, planos ou projetos para mudar esse cenario. O BRT que em um primeiro momento teria uma estacao na Estrada do Galeao, em frente a entrada da Base Aerea, nao passou de miragem e os passageiros sao obrigados a ir ate o Fundao, gastando tempo em deslocamentos que poderiam ser evitados com a estacao na Ilha. Os sistemas de barcas, onibus, vans e BRT precisam funcionar em condicoes excelentes para garantir bons servicos a populacao. Essa e uma pauta que precisa estar permanentemente em debate pela populacao e por suas instituicoes de representatividade, ou nunca as coisas vao mudar. Acredito que com a visibilidade dos jogos do Flamengo a regiao podera aproveitar os holofotes para exigir solucoes em diversas areas publicas. Torco por isso. (16/JUN) Unica rota de saida, a Estrada do Galeao sofre com os engarrafamentos O transito na Ilha esta muito lento na Estrada do Galeao quase todos os dias, por razoes diversas e em horarios totalmente inexplicaveis, como por exemplo no inicio da tarde, quando o fluxo de entrada e saida e normal. E claro que a quantidade de veiculos, entre automoveis, onibus e caminhoes que utilizam a via e muito grande, semelhante ao de uma cidade de porte medio, e isso deve ser um dos maiores motivos do transito lento. As ruas vivem abarrotadas de carros circulando, e por absoluta falta de mais estacionamentos, perdem tempo circulando ate encontrar espaco para estacionar. Outro fator importante, que atravanca as vias publicas e a circulacao de centenas de vans e kombis que nao respeitam as leis de transito e cometem todos os tipos de infracoes, como avanco de sinais, alta velocidade e as vezes resolvem se arrastar em busca de passageiros, segurando abusivamente o fluxo do transito. A Estrada do
Galeao tambem e rota de centenas de caminhoes enormes e pesados que transportam insumos e produtos para as principais industrias da Ilha como Shell e Cosan. Essas empresas estao localizadas na Ribeira, distante da entrada da Ilha e os veiculos sao obrigados a percorrer trajeto por toda extensao da Estrada do Galeao e outras ruas, contribuindo para as dualidades no transito. Alguns sinais, cujo tempo nao esta corretamente regulado com o fluxo de veiculos e um problema que tambem complica a circulacao dos carros. Talvez esse seja o mais facil de resolver e pode ajudar a diminuir o sofrimento dos motoristas insulanos. Esses sao alguns dos ingredientes da lentidao no transito da Ilha. Com a palavra a Cet Rio.
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Fisica, Matematica, Portugues e Informatica. Sera realizada nas segundas-feiras, como atividade avaliativa, juntando conhecimento e diversao. Aprovados por todos os alunos do projeto!!Esse video mostra todas as etapas da avaliacao, realizada na quadra da escola.Abaixo as fotos das atividadesCampeoes do 1 Circuito +Educacao
Projeto Civico no ANTONIO BEZERRA, honrando nossa patria amada Brasil. Realizado em parceria com Colegio da Policia Militar, tendo como palestrante o Tenente Dimas. O projeto tem por objetivo trabalhar temas ligado a cidadania.Nesta primeira etapa contemplou todas as turmas de ensino fundamental do turno da manha de nossa escola. URGENTE!!SEMANA NACIONAL DE INSCRICAO NO CPFFaca sua inscricao e peca ja o seu CPF. Ele agora e impresso em qualquer lugar, bastando apenas fazer sua inscricao no site abaixo. Pode ser impresso na escola e depois emplastificado para aumentar a durabilidade.CLIQUE NESSE LINK ABAIXO PARA SE CADASTRAR:https://www.receita.fazenda.gov.br/Aplicacoes/SSL/ATCTA/CPF/InscricaoPublica/inscricao.aspApos inscrito, a impressao ficara parecido com o abaixo: Hoje, dia 31 de Marco e o dia Nacional da Saude e Nutricao! E, eu sei que alguns de voces nao vao gostar dessa fruta, mas ele e super importante para combater o ENVELHECIMENTO, e ainda atua contra a FLACIDEZ, RUGAS E MANCHAS! Oh my god! Depois dessas informacoes quem nao vai tomar pelo menos um copinho de suco?ROMA! Confesso que nao gosto muito do sabor, mas para a minha alegria, ela e super importante =)Entao vamos preparar um suquinho!1 COPO DE AGUA DE COCOSUCO DE 1 LIMAO SICILIANO1 ROMA1 PUNHADO DE FOLHAS DE HORTELA1 COLHER DE CHA DE MEL.POE TUDO NO LIQUIDIFICADOR E BATE UM POUCO, E TOMAR LOGO EM SEGUIDA! Boom dia :) vou citar pra voces alguns alimentos que sao importantes para o coracao!Tomate - Tomates frescos, secos ou molho, nao importa. Consuma pelo menos sete ou mais porcoes com ele semanalmente, que diminui em 30% o riso de doencas cardiovasculares.Abacate - Em um estudo do Instituto Mexicano, homens e mulheres que comiam um abacate por dia reduziram o colesterol total em 17%. Amendoa - Um punhado de amendoas contem 9 g de gordura monoinsaturada, que ajuda a reduzir o colesterol ruim e aumentar o bom. Mas nao consuma demais para nao acumular calorias :)Aveia - A aveia contem betaglucana, fibra soluvel presente nos cereais, que age como uma esponja, prendendo os acidos biliares ricos em colesterol no intestino e os eliminando. O resultado sao niveis baixos de LDL porque ha menos colesterol para ser absorvido pela corrente Salmao - o salmao esta entre os peixes mais ricos em omega-3. Ele contem acidos graxos que ajudam a diminuir o risco de arritmias cardiacas fatais e reduzir o colesterol, a inflamacao, a arteriosclerose e a formacao de coagulos.Com essas dicas nao tem como nao comer um pouquinho desses alimentos! Geeente, a pera reduz a fomee, vamos comer pera! E alem disso esse alimento e rico em sais minerais (ferro, enxofre, silicio, potassio, calcio e magnesio), vitaminas A, C e do complexo B. Ativa a circulacao, reduz a pressao arterial, possui funcao laxativa e digestiva. Essa dica aqui e super interessante!A linhaca ajuda na reducao de peso, pois tem lignina e fitoestrogenio, substancias essas que ajudam a reduzir as celulas gordurosas e o apetite. A lignina e bem conhecida por ajudar na reducao de tumores na mama. Estudos comprovam que este composto atua na apoptose (morte) celular, matando assim as celular defeituosas.A casca da linhaca e
rica em proteinas, vitaminas e minerais. Uma das vitaminas que esta presente e a vitamina E, contribuindo assim no envelhecimento precoce. Controla o colesterol, melhora a digestao, ativa a memoria, ajuda tambem no controle da hipertensao arterial.
Bom dia! Voces conhecem o "Amaranto" ? Nao!? Pois e, ele e o mais novo aliado da dieta.. Descubram mais sobre o amaranto aqui.. :)O amaranto e um cereal que vem se tornando cada vez mais popular, otimo aliado das dietas, pois promove o emagrecimento de forma rapida, porem saudavel, e tambem conhecido por feijao dos Andes sendo muito consumido por povos da America Central, como os Maias, Incas e Astecas, na antiguidade foi muito usado contra dores de estomago e hoje auxilia na perda de peso. Seus graos apresentam duas vezes mais proteinas em relacao ao trigo comum, ainda ajuda a reduzir o colesterol e a pressao alta e inibe o apetite, com propriedades de alto valor biologico, essenciais a manutencao do nosso organismo como aminoacidos, amido, proteinas, fibras, minerais como fosforo, calcio, ferro e vitaminas, aumenta as defesas do nosso corpo.O amaranto e um cereal barato e pode ser encontrado em tres versoes, graos, flocos e farinhas, pode ser consumido cozido ou misturado a outros alimentos, como em frutas, sopas e iogurtes, como farinha pode ser batido juto a vitaminas ou utilizado no preparo de paes, bolachas e bolos, e importante ressaltar que para se obter os beneficios do amaranto, seu consumo diario nao deve exceder a duas colheres de sopa.Segundo estudos, o amaranto e considerado um alimento funcional, por isso atua no nosso organismo prevenindo alguns tipos de doencas, como a desnutricao e o excesso de peso, sendo sua farinha considerada uma otima opcao para os celiacos, pessoas que apresentam intolerancia ao gluten.Para quem esta de regime, o ideal e consumir uma colher de sopa de farinha de amaranto, uma hora antes das refeicoes, voce pode mistura-la a sucos, polvilhar em frutas ou mistura-la a iogurtes, nao sendo necessario ingerir a farinha pura. Para os que buscam na farinha de amaranto suplemento alimentar, basta consumi-la apos as refeicoes.Segundo pesquisas realizadas no Centro Universitario de Vila Velha, pessoas que consomem a farinha de amaranto ou alimentos a base de amaranto conseguiram diminuir o colesterol em ate 16%, no prazo de duas semanas, ainda apresentaram sensacao de saciedade por muito mais tempo, inibindo dessa forma a vontade de comer. !! Feeeliz Paascoa :) e pascoa lembra tambem, CHOCOLATE :) entao vou citar o lado bom e o lado ruim de comer chocolate!ou sejaa, podem comer sim, mas sem exageros! E como tudo que e bom engorda, se contentem com apenas 50 gramas por dia! Nossa Boxer esta perdida desde o dia 24/07/2010... ja colocamos anuncio, cartazes pelo bairro... nada! Resolvi usar mais este meio virtual para quem sabe, alguem possa ler e ajudar. Moramos no bairro Igara, em Canoas/RS, qualquer noticias mandem pelo blog, recompensaremos quem encontra-la. O ato de perdoar e sublimePerdoar por erros atos e gestos Amacia nossa alma,alimentando-a de esperanca e de uma vida melhor.Enriquece nosso espirito.Se tiveres a oportunidade de perdoar, nao disperdice-a.Se tiveres coragem de pedir perdao, nao temas a resposta,Jamais sera tarde para corrigir o q nos atormenta.Laura Tu eras tambem uma pequena folhaque tremia no meu peito.O vento da vida pos-te ali.A principio nao
Q tentam pisotear...Pensamentos loucos...Desnuda de nocao.Angustia correndo nas veias, misturada com a ansia de respostas...mas nem sabe quais as perguntas...Meu mundo louco me atormenta...E esta sensacao de abandono, escurece meu redor...Sinto falta de tempo...ele corre contra o vento...Mas quem ama consegue,e desculpa se foi tarde...este pedido q ti faco...me abraca e me ama,pois o amor, ainda esta de pe...Nao sei como consegue,mas respeito seu poder, sou tua escrava e sinha...essa mistura e q faz com q minha vida, irrigue meu coracao de esperancas...De ti amar ate o fim de meus dias!!!Foto: docilitate.files.wordpress.com/ "Nao precisamos de mais dinheiro,nao precisamos de mais sucesso ou fama,nao precisamos do corpo perfeito,nem mesmo do parceiro perfeito,agora mesmo,neste momento exato,dispomos da mente,que e todo o equipamento basico de que precisamos para alcancar a plena felicidade."Dalai Lama Poxa... ontem estava aflita... entrei em comunidades de achados e perdidos... postei no blog... enfim, estava inquieta e inconformada... quando foi la pelas 17hs recebi uma ligacao: "...estou com ela, me liga". Nossa!! Meu coracao pulou, entrei no escritorio (parecia aqueles filmes q no moento de emocao aparece em camera lenta ehehehe) mal conseguia falar, e liguei... me empolguei pedi as caracteristicas dela (podia ser mais um alarme falso)... e ele: " ela e toda musculosa, e pequena e adora uma bola." Bom, quando ele falou isso eu disse e a Surya!! Peguei endereco e tinha ainda q esperar, pois ele chegaria em casa em 1 hora... estava aflita... Cheguei na frente da casa dele... e la estava ela... agarradada numa bola. Estacionei mal o carro, sai correndo sem trancar nada, e fui ao encontro dela... eu e minha filha Roberta. Surya nos olhou, nao sabia se largava a bola ou vinha ate nos... enfim decidiu (eheheh) veio correndo ate nos e encheu-nos de beijos (lambidas). O casal ficou triste com a partida dela, pois ja tinham se apegado... ele apenas pediu-me que pagasse os 4 coelhos em que a danada matou...Nunca devemos perder as esperancas, independente do assunto... tenhamos fe, pq td q DEUS faz e bom, e isso serviu de licao, vi que existem ainda pessoas boas, que ajudam, agradeco aqui a minha amiga ADRI, q se empenhou em divulgar, as pets de Canoas, a minha familia... foi de grande valia a colaboracao de cada um. Felicidade...E o q devemos sentir todos os dias... fazer com q tudo nos faca bem, e nos de experiencia e acima de tudo sabedoria... compreender tudo isso nao e dificil... como uma frase (numa musica qqr, pois nao sou d guardar nomes) "quem tem amor no coracao, nao pensa em guerra" !!Entao, q tal cultivarmos o amor?? Pois os frutos serao prazerosos.Falar de coisas boas, rir, rir muitooooooo, mesmo naqueles dias em q ao olharmos no espelho, odiamos e nos achamos ridiculos(as). Qual o problema? Nem tudo q reluz e ouro!!!Boas risadas e muuuuuuuuuuuuito amor!!! Inferno astral, existe? Olha, se existe nao sei, mas nestes dias que antecedem meu aniversario, estou passando por varias provas, e quero deixar registrado que, independente de ter ou nao inferno astral, tudo podemos se formos verdadeiros, se acreditarmos
que a verdade supera tudo, misturado com sabedoria e humildade. Estou a espreita, restando-me o tempo (sempre meu aliado) e com muita fe em Deus! Darei noticias em breve sobre 'inferno astral' provando ou nao que e apenas uma 'supersticao'.Beijos!!!Publicada escutando: Aonde vai chegar- Ponto de equilibro