A Angola e o estilo mais proximo de como os negros escravos jogavam a Capoeira. Caracterizada por ser mais lenta, porem rapida, movimentos furtivos executados perto do solo, como em cima, ela enfatiza as tradicoes da Capoeira, que em sua raiz esta ligada aos rituais afro-brasileiros, caracterizado pelo Candomble, sua musica e cadenciada, organica e ritualizada, e o correto e estar sempre acompanhada por uma bateria completa de 08 instrumentos. A designacao "Angola" aparece com os negros que vinham para o Brasil oriundos da Africa, embarcados no Porto de Luanda que, independente de sua origem, eram designados na chegada ao Brasil de "Negros de Angola", vide ABC da Capoeira Angola escrito pelo Mestre Noronha quando ele cita o Centro de Capoeira Angola Conceicao da Praia, criado pela nata da capoeiragem baiana no inicio dos anos 1920. Mestre Pastinha (Vicente Ferrera Pastinha) foi o grande icone do estilo. Grande defensor da preservacao da Capoeira Angola, inaugurou em 23 de fevereiro de 1941 o Centro Esportivo de Capoeira Angola (CECA). Dos ensinamentos do Mestre Pastinha foram formados grandes mestres da capoeira Angola, dentre outros que continuam transmitindo seus conhecimentos para os novos angoleiros. E comum a primeira vista ver o jogo de Angola como nao perigoso ou nao elaborado, contudo o jogo Angola se assemelha ao xadrez pela complexidade dos elementos envolvidos, caracteristicas como sutileza, o subterfugio, a dissimulacao, a teatralizacao, a mandinga e/ou mesmo a brincadeira para superar o oponente. Um jogo de Angola pode ser tao ou mais perigoso do que um jogo de Regional. A capoeira regional foi criada por Mestre Bimba (Manuel dos Reis Machado, 1899-1974). Ele criou sequencias de ensino e metodizou o ensino de capoeira. Inicialmente, Bimba chamou sua capoeira de "Luta regional baiana", de onde surgiu o nome regional. Manoel dos Reis Machado, conhecido por ser um habilidoso lutador nos ringues, e inclusive, ser um eximio praticante da capoeira Angola, procurou fazer com que a capoeira tivesse uma maior forca como luta e fez isto incorporando a ela novos golpes. Um fato que e conhecido, e de que Bimba teria incorporado golpes do Batuque, uma luta ja extinta, que era rica em golpes traumaticos e desequilibrantes. Inclusive, sabe-se que o pai de Mestre Bimba era praticante desta luta. A Regional surgiu por volta de 1930. Mas Mestre Bimba se preocupou nao so em fazer com que a capoeira fosse reconhecida como luta, ele tambem criou o primeiro metodo de ensino da capoeira, as "sequencias de ensino" que auxiliavam o aluno a desenvolver os movimentos fundamentais da capoeira. Em 1932, foi fundada por Mestre Bimba a primeira academia de capoeira registrada oficialmente, em Salvador, com o nome de "Centro de Cultura Fisica e Capoeira Regional da Bahia". Das muitas apresentacoes que Mestre Bimba fez, talvez a mais conhecida tenha sido a ocorrida em 1953, para o entao presidente Getulio Vargas, ocasiao em que teria ouvido do presidente: "A capoeira e o unico esporte verdadeiramente nacional." Na academia de Mestre Bimba, a rigorosa disciplina que vigorava determinava tres niveis hierarquicos: "calouro", "formado" e "formado especializado". Uma das maiores honras