Queridos alunos do Parque Ibirapuera,Acabo de chegar da India - lugar onde sempre me inspiro e recarrego minhas baterias. Levei cada um de voces em meu coracao. Pedi muitas bencaos e fiz muitos rituais de fogo, de poder pensando em voces.Durante esses 10 meses, formamos um grupo coeso e homegeneo. Obrigada mesmo, a todos. O Projeto Bem-Viver no Parque Ibirapuera entra em recesso a partir de agora. Vamos reavaliar e reanalisar com cuidado e muito amor para que em fevereiro do ano que vem possamos retornar com as aulas. Voces serao informados, portanto continuem acessando nosso blog.Gostaria de agradecer imensamente a presenca de voces, sobretudo aos alunos assiduos que prestigiaram o nosso projeto durante todo esse ano.Meus profundos agradecimentos a Erika Hopfgartner que e a grande mentora e idealizadora desse proejto. Agradeco tambem a Madu Cabral, nossa amada Nandinha (Fernanda Aun) e a equipe de professoras que fizeram a diferenca! Coloco-me a disposicao se voces quiserem conversar comigo e manter contato. Terei imenso prazer tambem em responder a duvidas ou perguntas.Adoraria ter voces como alunos no YogaFlow Ciymam (com um excelente desconto) enquanto estamos de ferias no parque. Os interessados devem mandar um email para contato@marciadeluca.com.Feliz Natal meus queridos alunos e que em 2012 todos os seus desejos sejam realizados. Afinal, temos o poder de criar nossa propria realidade, lembram? Juntos, faremos a diferenca para um dia melhor.Marcia De Luca Queridos;Estaremos em recesso de final de ano nos proximos meses. Em breve, publicaremos nossa programacao futura.Namaste. Conheca Nadi Shodhana, a tecnica respiratoria (pranayama) que sera tema da proxima aula GRATUITA, no Parque Ibirapuera, sabado, 22 de outubro.Veja um video que ensina a tecnica, publicado no blog Yoga Pela Paz. Queridos alunos, que saudades de vcs todos!Gostaria de agradecer todos os emails carinhosos que temos recebido e estamos apenas aguardando a autorizacao do Parque Ibirapuera para retomarmos nossas aulas.Publicaremos a data de inicio aqui no blog, fiquem atentos. Enquanto isso continuem praticando! Temos algumas dicas para praticas em casa no meu blog e no blog do Yoga pela Paz, vejam AQUI e AQUI.Namaste,Marcia De Luca Entenda o arquetipo de Shiva, o destruidor do universo, tema da aula GRATUITA no Ibirapuera, terca, 25 de outubroShiva, o destruidorTalvez hoje a mais antiga imagem venerada no mundo, segundo JosephCampbell coloca no livro O Poder do Mito, Shiva e tambem conhecido comoNataraja, o deus da danca e do yoga, o dancarino cosmico, bem como o senhor dasartes marciais e protetor dos animais. Sobretudo, Shiva e o deus da destruicao aquele que abre espaco para o novo. Toda criacao sera incinerada pelo calorabrasivo do fogo da renovacao no momento em que este deus abrir seu terceiroolho, localizado entre as sobrancelhas. Geralmente esse deus que completa a Triade Hindu e representado como umlindo jovem. Sua iconografia e bastante rica:- ele aparece coberto por cinzas da pira funebre, mostrando que e osenhor da destruicao. - no pescoco, tem pendurada uma guirlanda de cerebros (mundamala): representa a revolucao dos anjos e assucessivas aparicoes e desaparecimentos da raca humana.- nacabeca, leva o simbolo da lua crescente: demonstrando que o tempo e apenas