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As vezes, a minha dor volta. Basta ver uma foto, uma pessoa, uma frase. Entao eu lembro de todas as coisas que ja ouvi, todas as coisas que disseram sobre mim. Eu nunca fui forte, nunca tive coragem de enfrentar os outros. Vivia e vivo me escondendo debaixo da imagem de quem eu gostaria de ser, mas por mais que eu tente, eu nunca consigo ser ela. Nao passa de um personagem que eu criei. Linda, forte, com um corpo lindo... Eu me sinto assim na maior parte do tempo. Mas nao e poque eu me sinto assim que eu seja. Quando eu to sozinha, olho no espelho e me sinto vazia, como se nao tivesse nada dentro de mim. Entao meu pulso comeca a latejar e eu tenho que lembrar os motivos pra nao fazer o que meu inconsciente pede. Pernas grossas, maos pequenas, rosto redondo e tem sempre essa barriga... Gorda. Quantas vezes ja ouvi vozes diversas me chamando disso? Eu choro, e choro mesmo. Por mais que odeie, eu sei que e isso que sou. Meu corpo nunca me obedece, desajeitada como sempre. Meu cabelo? Baguncado, mais um fator que me persegue. Abro o armario. Nada. Algumas pessoas se sentem bem quando colocam uma roupa bonita, confortavel. Pelo menos, foi isso que ouvi da minha psicologa quando crianca. Eu sei que minha mae odeia o jeito que me visto, sei que meus avos me consideram como a ovelha negra. Nao ajuda em nada ver a minha irma-princesa sendo paparicada por todos. Principalmente porque eu lembro de quando no lugar dela, era eu. Se olhar minhas fotos de quando era bebe percebe que sao todas parecidas: Vestidinho rodado, cabelo penteado, sapatinho branco e boneca na mao. Nao sou mais assim. Eu cresci. Quem dera eu nao o tivesse feito. Pelo menos quando eu era crianca, nao via diferenca entre eu e minhas amigas, mesmo que eu sempre fosse a menor do grupo, a mais gordinha, a mais lenta na corrida, a que chorava por tudo enquanto os outros riam. E, naquela epoca eu nao via as coisas como realmente eram, acho que e culpa dessa tal de inocencia. Mas agora, bela merda. Eu sei que tenho amigos que me amam, eu sei que tenho um namorado lindo e que deveria ser grata a vida por isso. Mas sei que nenhum deles me ama de verdade, porque poucos deles sabem o que eu realmente sou. Eles conhecem quem eu gostaria de ser e nao quem eu na verdade sou. Sei que nada disso importa, ate porque daqui uns dias eu vou acabar apagando esse texto porque vou ver o quao estupida eu to sendo de compartilhar essas coisas que eu tanto tento esconder. Mas foda-se, eu to no meu blog, ninguem vai ler mesmo ne? Parece que a minha volta estao todos chorando,todos em desesperoMe sinto culpada por nao fazer nada.A dias que nao consigo sorrir verdadeiramente.A vida parece que esta tentando me ferrar...de novoQuando tudo aparenta ir bem,sempre acontece algo e piora tudoTo cansada de tudo,mas prometi a mim mesma
que nunca mais direi que vou me matarPra que falar algo sendo que na verdade tudo o que quero ouvir sao consolos?Eu cansei de escrever,tirei alguns meses pra pensar,pra me reencontrarEste blog foi por alguns meses a minha fugaO unico lugar em que eu podia dizer o que quisesse porque queria e quando queriaMas agora.. nao vejo mais sentido nessas coisasTextos e textosEu nem escrevo bemE tudo uma porcariaE fim, canseiSei quem sou, as coisas melhoraramNao to 100% bem, mas com ele eu me sinto como se estivesseCom ele quero dizer meu novo namorado, o cara que teve comigo e eu simplesmente nao olhavaMas agora, acho que e o blog e que tava me fazendo malMeus proprios pensamentosMinhas confusoesAs coisas sao confusasEu sou confusaEu nunca sei o que quero, mas sei de uma coisaChega de chorarChega de dorChega de tudo issoChega.
Asvezes eu fico assim e nem sei por queSo seique fico pra baixo, nostalgica.Naesperanca do tempo voltarMas eusei que ele nao voltaEle medeixou na mao quando eu mais precisavaMagoou-me,me irritou, me fez rir e chorar.Sintofalta de tudoEra bom,embora uma parte de mim soubesse que era errado.Envolvi-medemais com ele, achando que daria certo.Porqueeu gosto de me iludir?Quem estoutentando enganar?Ateparece que uma pessoa tao idiota algum dia encontraria alguemAgoraso tenho duas escolhas: a morte ou a tortura.Prefiroa torturaAmorte seria fraquezaTenhoque ser forteTenhoque me acostumar com a dorEu umdia talvez veja que o sangue derramado serviu pra alguma coisa afinal Como podem tantos sentimentos ficarem tao baguncados?Como pode tantos pensamentos diferentes correr por minhacabeca em tao pouco tempo?So recebo perguntas sem respostasE as respostas,jogadas ao ceuQuem vai recolhe-las para mim?Outra pergunta de reticenciasTres pontos e um silencio Sinal de que as resposta foi levada pelo ventoA garota ignorada por todos algum dia dara a volta por cimae sera feliz?Eu sei a resposta,mas ela me foge e eu fico a espera de suavoltaQuem disse que volta?Uma vez que encontra as outras respostas,a danada ficadancando e rodopiando com as outrasFelizes por ninguem nunca as alcancarPelo menos eu nao consigoVoce consegue para mim?... Estou cansada de tanto sofrimento, toda essa dor.Preciso de alguem, que me entenda, que me ame.Nao quero mais sofrer, ja nao bastam todas essas cicatrizese cortes no meu braco?Tanto sangue correndo por minhas veias, meu coracao batendoa cada segundo.De que adianta tudo isso se no fim aqueles que me queremviva so me dao motivos para um fim rapido e indolor?Voce por acaso ja sentiu como se todos tivessem te deixado?Como se ninguem se importasse com voce?Como se nao tivesse adiantado nada toda a dor que vocesofreu por alguem pra no final ver ela cometendo os mesmos erros que no fimacabarao te afetando mais do que a propria pessoa?Nao acho que nao.Afinal, acho que sou eu o problema.Sou o problema na vida de todosAinda me pergunto por que ainda escrevo esses textos idiotasrelatando minha vida ridicula nesse diario bestaO que eu posso dizer?Ou melhor, o que eu posso fazer?Se alguem tiver a cura dessa dor suicida que eu sinto, porfavor, me passe a receita.Algum dia tenho a esperanca de que o dono desse coracaoquebrado e machucado que bate dentro do meu peito perceba o mal que me fazficar sem ele,mas afinal que se importa?Ele ja tem outros planos melhores que os meus mesmos. Escrevo cartas pra mim mesma e nao as abro. Nem respondo. Me acho chata e banal demais, nao tenho o direito de sair falando assim de mim pra mim. Nao ouco meus conselhos. Nem leio os versos. Anteontem eu quase saio de mim, ontem tambem. Nao permiti. Todos os bracos que me puxavam e olhos observadores pareciam nao desistir. Foram mais fortes e incisivos. Hoje tenho hematomas. Entao eu tentei levantar e tudo doeu. Queria escrever um texto feliz, um texto sobre amor, vida, sobre superacao. Mas nao. Em vez de todas as querencias sai apenas isso. Os dias arrastados e a chuva que nao veio. Perdi o costume de cartas enderecadas. De
caligrafia em punho. Pode ser trauma ou pode ser sorte. Confesso que antes eu nao sabia ser destinatario. Era tao contemplativa que esquecia do mundo externo. Ou nao. Nunca me desculpei a nao ser em pensamento. Acho que sei lidar mais com o que fazem do que com o que falam.Agora, mais do que nunca, eu acredito em acoes.
Os pés estão na areiaMas ela é quentePra fugir dela preciso entrar no marMaré alta. Agitação. Água gelada Preciso aprender a nadar Hoje eu chorei de cansaço.E senti o peso de todas as rugas e amarras imaginárias que carrego.Queria ter uma corrente de meistre, com seus elos pesados de sabedoria e conhecimento, mas eu só tenho prisões de elos enferrujados. Queria escrever um texto feliz, um texto sobre amor, vida, sobre superacao. Mas nao. Em vez de todas as querencias sai apenas isso. Os dias arrastados e a chuva que nao veio. Fracassei como filha e fracassei como irmã. Fracassei como mãe, porque ainda não sou e nem quando quando vou querer e ser. Fracassei como mulher, fracassei como namorada, fracassei como amante. Fracassei em ser loira, ruiva e morena porque fui todas e nenhuma ao mesmo tempo. Fracassei com os estudos e com o trabalho. Fracassei com amigos e como amiga. Fracassei com viagens e com planos. Fracassei no mergulho porque tive medo. Fracassei no escuro porque ainda hoje imagino monstros. Fracassei com o apego e o desapego. Fracassei com o amor. Fracassei com os dias e com as noites. Com as horas mal dormidas e com os sanduíches comidos. Fracassei com o mar. Fracassei com o rio. Fracassei com a terra. Fracassei com os que moram perto e com os que moram longe. Fracassei com tias e primos. Com filmes e séries. Com datas. Com a cama. Com feriados. Fracassei em abraços e apertos de mão. Olhos nos olhos. Fracassei com pernas e braços, meu corpo e minha alma. Minha religião. Fracassei com meus dons e fracassei com meus defeitos. Na minha infância e adolescência. Fracassei com a vida adulta. Fracassei como neta e afilhada. Como gorda e como magra. Como branca e como negra. Fracassei com meu cabelo, fracassei com a minha pele. Fracassei com meus pés. Nos passos dados e nos caminhos tomados. Fracassei como feminista e feminina. Como abusada e como julgada. Fracassei em réveillons, festas de aniversário e casamentos. Chás de bebê e de panela. Fracassei com a insônia, na dor de cabeça e no peito. Fracassei nas formas e fórmulas. Fracassei com a felicidade e com a tristeza. Fracassei com o tempo e com a vida. Meus 25 anos e eu aqui juntando fracassos. Fracassei com esse texto e fracassei com você. A volta em torno do sol é a vigésima quinta, mas eu sinto como se já estivesse parada há um bom tempo.Só em rotação Vários corações na vida... ... e uma couraça no peito. Escrevo cartas pra mim mesma e nao as abroNem respondoNao ouco meus conselhosNem leio os versosPerdi o costume de cartas enderecadas, de caligrafia em punhoNao sei ser destinatario nem remetente parar de noiasparanoias parafusoscaraminholas O medo atrapalhaE o pensar demais, e o pe atrasAcaba e nao fazO medo mata o sonharO medo auxilia a fugaO medo impede a luta de cabeca erguidaO medoNao apaga a luz quando esta frio,Por causa do bicho-papao da memoriaO medoNao acende a luz quando esta quente,Desperdicando o olho no olhoMedo de parar e medo
Num dos programas da Ana Maria Braga, os bombeiros ensinaram como agir em caso de elevador que trava, para e da pane.Pelo menos 76 pessoas morreram no ano passado, porque confiaram no zelador, que usou uma chave de fenda no elevador em pane e abriu um certo pino. A pessoa que estava dentro tentou sair pela metade aberta da porta do elevador. O elevador movimentou-se, e a pessoa foi cortada ao meio.Ha casos em que outras pessoas tiveram maos, bracos ou cabecas decepadas.Por isso, NUNCA tente sair pelo buraco ou parte aberta de um elevador em pane!O procedimento correto e o seguinte:1.Aperte o botao do alarme ou o que indica que esta avisando alguem.2.Sente-se num canto. Em caso de descontrole emocional, abaixe a cabeca e feche os olhos, aguarde, calmamente, que venha o socorro. E uma questao de tempo. Procure se lembrar de que voce esta trocando tempo por seguranca.3.Nao aceite ajuda de estranhos e nem saia com o elevador aberto pela metade! Ele podera subir ou descer repentinamente.4.O BOMBEIRO, ASSIM QUE CHEGAR, VAI DESLIGAR A CHAVE GERAL DA CASA DE MAQUINAS E TESTAR, COM UM APARELHO, SE O ELEVADOR ESTA PARADO MESMO E TOTALMENTE INOPERANTE. Entao, ele avisara a outro bombeiro, via radio, para que faca o procedimento junto a porta do elevador. E o elevador ira subir ou descer, completando o ciclo dele e parando no ponto seguro.5.ANTES de entrar no elevador, sempre, verificar se ele esta parado. ESPERAR que as pessoas saiam ANTES de voce entrar e ficar atento no numero de ocupantes, se esta compativel com o peso que diz na placa!Quando estiver muito cheio, evite entrar nele, pois podera haver problema!Os bombeiros explicaram tambem que o elevador tem freios,suportes, ganchos, tudo que oferece protecao total e que jamais um elevador cai, sem mais nem menos.Portanto, a pessoa tera que se manter calma e sem pressa. Mesmo porque tem ar suficiente dentro dele (circulacao de ar) e um grupo de pessoas pode ficar ali por varias horas sem problemas!Resumindo: se ficar preso so saia com a ajuda dos bombeiros, e nao com a do zelador do predio, ou de um abelhudo que diz que tudo ja esta sob controle.E, em caso de Incendio, JAMAIS use o elevador. Faca uso da escada.Repasse. Voce pode salvar uma vida! Carta de um homem casado sobre seu casamento...Vale a pena ler e pensar....Bom para casados e excelente para solteiros!!!SENTIDO DO M A T R I M O N I OO cafe da manha que mamae preparava era maravilhoso!Embora fossemos uma familia humilde, minha mae sempre preparava com muito carinho a primeira refeicao do dia.Era ovo frito com pao, linguica com pao...Tudo feito com simplicidade.Ao acordar, naquela manha, quando retornei da 'lua de mel', para ir ao trabalho, pensei que encontraria a mesa posta, o cafe da manha preparado.Como estava acostumado com a casa da mamae, pensei que acordaria com aquele gostoso cheirinho que vinha sempre da cozinha la de casa. Olhei para o lado e vi minha esposa, Neusa, dormindo profundamente. Feito um anjinho - de pedra!Raspei a garganta, fiz barulho tentando
acorda-la.Nada!Fui para o trabalho irritado, de barriga vazia.O local do trabalho ficava a uns cinco minutos do apartamento que alugavamos.Ao me sentar a mesa de trabalho, sentindo a estomago roncar, abri a Biblia no seguinte trecho:'O que quereis que os homens vos facam, fazei-o tambem a eles' (Lucas 6:31).Disse pra mim mesmo: 'O Senhor nao precisa dizer mais nada'.La pelas nove horas da manha, hora em que se podia tirar alguns minutos para o cafe, dei um jeito de ir ate o apartamento, nao sem antes passar em uma padaria e comprar algumas guloseimas.Preparei o cafe da manha e levei na cama para Neusa. Ela acordou com aquele sorriso tao lindo!Estamos para completar Bodas de Prata.Nesses quase vinte e cinco anos de casamento, continuo repetindo esse gesto todos os dias.E com muito amor!Estou longe de ser um bom marido, mas a cada dia me esforcoao maximo...Tenho muito a melhorar, tenho de ser mais santo, mais paciente, mais carinhoso.Sinto-me ainda longe disso, pois o que estou mirando e Jesus:'Maridos, continuai a amar as vossas esposas, assim como Cristo amou a sua igreja e se entregou por ela' (Efesios 5:25).O matrimonio e um desafio, pois a todo o momento temos que perdoar e pedir perdao.A cada dia temos que buscar forcas em Deus, pois sem Ele nada podemos fazer.Quando Paulo se despedia dos cristaos em Efesios, citou uma bela frase: 'Ha mais felicidade em dar do que ha em receber'(Atos 20:35).Quando se descobre isso no matrimonio, se descobre o principio da felicidade.Por que muitos casamentos nao tem ido adiante? Porque o egoismo tomou conta do casal.Pois e o "cada um por si" que vigora.Estamos na sociedade do descartavel: copo descartavel,prato descartavel, pessoas descartaveis, etc.Pessoas nao sao descartaveis e o que nao e descartavel precisa ser cuidado para ser duravel.O mundo precisa do testemunho dos casais de que o matrimoniovale a pena!E, para que isso aconteca, e necessario um cuidado amoroso e carinhoso por parte do marido e da esposa.Ambos tem o dever de cuidar um do outro com renovados gestos de carinho e perdao diariamente.E preciso declarar, todos os dias o amor, em gestos e palavras.A primeira palavra que sempre digo para minha esposa ao iniciar o dia e:'Eu amo voce'.Nao e facil dizer isso as vezes, pois muitas vezes acordo de mal comigo mesmo.Faca isso agora tambem.Declare seu amor!Aos solteiros e aos que ainda nao se casaram, quero dizer o seguinte:'Se voce estiver pensando em casar para ser feliz, nao se case!Fique como esta, solteiro mesmo'.Mas, se sua intencao e casar para fazer alguem feliz, case-se e voce sera a pessoa mais feliz do mundo!"O segredo da felicidade e fazer o outro feliz!"Faca Feliz e seja Feliz...!!!
se vale a pena eu desistir de um relacionamento de 1 ano e 7 meses so para ficar solteira e na curticao sabe?preciso que me ajudem!nao sei o que eu faco!por que isso esta acabando comigo!eu nao sei se isso e uma fase que pode passar,por que quase todos os dias vejo o meu namorado e isso me mata por que eu noto que estou enjoando sabe?e outra coisa,estou sem paciencia e quando vem os defeitos e que sinto isso mais forte ainda!o pior de tudo isso e que ele fala em casamento a cada dia que quer muito se casar comigo e estou sentindo que esta cada vez mais intenso so que nao sei agora se quero me casar agora e ter filhos com ele!aiaii,isso esta me matando!bem,vamos ver no que essa historia vai dar!mando noticia!Beijos!
E importante falar sobre isso pois..Charlie Chaplin faz parte da minha vida em sim e faz parte do comeco do meu curso de enfermagem.. todos os cursos tem como referencia o filme do ator comediante Charlie Chaplin e tambem de suas frases que sao bem empolgantes e inspiradoras!.. curto muito tudo o que ele fez,para animar mais e mais nossas vidas!Abaixo Um texto no qual eu admiro e gosto muito!.."CADA PESSOA QUE PASSA NA NOSSA VIDA,PASSA SOZINHA E POR QUE CADA PESSOA E UNICA E NENHUMA SUBSTITUI A OUTRA.CADA PESSOA QUE PASSA NA NOSSA VIDA PASSA SOZINHA E NAO NOS DEIXA SO,POR QUE DEIXA UM POUCO DE SI E LEVA UM POUQUINHO DE NOS.ESSA E A MAIS BELA RESPONSABILIDADE DA VIDA E A PROVA DE QUE AS PESSOAS NAO SE ENCONTRAM POR ACASO".AUTOR - CHARLIE CHAPLIN 10 Dicas para um corpo perfeito.Ainda nao esta na sua melhor forma?Lembre-se que uma mudanca corporal depende de uma alteracao nos seus habitos. Isso pode ser dificil a principio, mas logo se transforma em rotina. Sua boa forma depende do seu estilo de vida.E mais dificil alcancar seu objetivo se voce nao conhece o seu ponto de partida. Ele e fundamental para que voce determine metas alcancaveis.1 - . Conheca a sua composicao corporalVoce pode usar monitores de gordura, adipometros e trenas. Fazendo medicoes frequentes, voce tambem podera avaliar se os seus treinos estao provocando os efeitos esperados.2 - Faca 6 refeicoes ao diaQuando voce fraciona as refeicoes, seus niveis de insulina ficam constantes. Como este hormonio e importante para o metabolismo das gorduras e para a construcao muscular, esta atitude o ajudara a emagrecer e a ganhar musculos.barras proteicas, barras energeticas e substitutos de refeicao sao opcoes nutritivas e saudaveis.3 - Treine 3 a 4 vezes por semanaTreinar com intensidade 3 a 4 dias por semana estimulara seus musculos e o seu metabolismo sem o risco de overtraining. O aumento da massa muscular e responsavel por um consumo maior de calorias/dia e facilitara seu emagrecimento.4 - Ingira gorduras para perder gordurasacidos graxos essenciais, tambem chamados "gorduras do bem", sao necessarios para o seu organismo por multiplas razoes: regulam a producao de hormonios, melhoram o sistema imunologico, diminuem o colesterol e deixam cabelo, unhas e pele mais saudaveis. Ajudam a aumentar o metabolismo corporal.5 Planeje suas refeicoes com antecedenciaSe possivel, estipule um horario fixo para as suas refeicoes principais e se alimente de tres em tres horas. Escolha com cuidado os alimentos que colocara no prato. Opte por cereais (arroz), leguminosas (feijao, lentilha, grao de bico), carnes pouco gordurosas e grelhadas (peito de frango, peru, peixes) ou soja, legumes cozidos ou no vapor e salada farta e colorida.6 - Beba cha verdeEstudos indicam que o cha verde e capaz de acelerar o metabolismo. O composto responsavel por este beneficio e um polifenol chamado EGCG. Suplementos que contem extratos de cha verde sao termogenicos, ou seja, otimizam o gasto calorico. Caso voce opte pelo cha em si, voce pode consumir quente ou gelado, de 4-6 xicaras por dia, evitando o consumo a noite porque ele contem cafeina.7
- Mantenha as tentacoes longe de voceOpte por refeicoes proteicas, que saciam a fome e sao mais saudaveis.8 - Beba bastante aguaQuer mais um motivo para beber agua? Um estudo chamado Termogenese Causada pela Agua, publicado em Dezembro de 2003 no Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, mostrou que beber 2 litros de agua ao longo do dia faz voce gastar 100 calorias a mais do que gastaria. Bebendo agua gelada, seu gasto calorico sera ainda maior porque o organismo precisa trabalhar mais para deixar a agua na temperatura de 37o. Entao, tenha sempre uma garrafa para hidratacao com voce.9 - Esqueca as regras uma vez por semanaEsse sera o dia de recarregar as baterias para recomecar a rotina com gas total. Esta atitude tambem tem um efeito importante para recompor os estoques de glicogenio, que e essencial para a manutencao da sua massa magra.10 - Coloque as dicas anteriores em praticaPara ter resultados, voce precisa analisar seus erros e corrigi-los. Quais das dicas acima voce ja adotou como rotina?Comece hoje mesmo e adote estas atitudes para sempre. Voce merece e pode conquistar um corpo em forma!
Molho de ervas e cottage (56 calorias) - 2 xic. (cha) de queijo cottage - 2 col. (sopa) de suco de limao - 2 col. (sopa) de manjericao fresco picado - Sal a gosto Amasse o cottage com um garfo e misture os outros ingredientes. Molho oriental (65 calorias) - 3 col. (sopa) de shoyu - 5 col. (sopa) de azeite de oliva - Suco de 1/2 limao - 1 col. (cha) de gengibre fresco ralado - Sal a gosto Misture todos os ingredientes. Molho rose (40 calorias) - 8 col. (sopa) de maionese - 8 col. (sopa) de creme de leite - 4 col. (sopa) de ketchup - 4 col. (cha) de conhaque Misture muito bem todos os ingredientes. Molho de mostarda (14 calorias) - 2 col. (cha) de mel - 5 col. (sopa) de mostarda amarela - 1/2 xic. (cha) de suco de laranja - 1/2 xic. (cha) de azeite de oliva - Sal a gosto Misture todos os ingredientes e bata com um garfo ate incorporar o mel. Molho light de iogurte (36 calorias) - 1 copo de iogurte natural desnatado - 1 col. (sopa) de hortela picada - 1 col. (sopa) de suco de limao - 2 col. (sopa) de azeite de oliva - Sal a gosto Misture muito bem todos os ingredientes. OBS: EU CONHECO OUTRAS RECEITAS DE MOLHOS QUE EU INVENTEI PARA O COMECO DE MINHA DIETA QUE EU PERDI 40 QUILOS.. Hoje finalzinho de tarde estou muito feliz!..vim na Biblioteca da faculdade entrar nesses sites de codigos para entrar no msn e me deparei com um amigo que pensava na sua separacao com a sua esposa!..conversei com ele falei que nao seria uma boa romper algo ~que nao valeria a pena por causa de algumas aventuras! logo abaixo irei colocar a minha conversa com esse amigo ele me agradecendo..conversa abaixo:CONVERSA..09:58:45 Coronel Oi, minha linda amiga Juliana. Como vais, garota, tudo bem?10:00:28 Coronel Nao me separei, resolvi seguir seu conselho e de outras boas amigas como voce. Afinal, minha familia e meu tosouro, ne mesmo. Sem eles, nao sou nada. Investi 27 anos na familia e nao vale a pena sair por aventuras. 10:01:05 Coronel Obrigado, amiga. Agora estou muito bem com minha esposa e meus filhos. Tchau. Beijos. Estou com saudades da amiga.17:09:18 Coronel Boa tarde, Juliana17:09:21 Coronel Tudo bem amiga17:09:29 Coronel estudando muito ne?17:09:56 Coronel Esqueceu-se do amigo Edson17:10:03 Coronel kkk17:21:24 me Oiee tudo bem?17:21:33 me e claro que eu nao me esqueci de vc amigo17:10:15 Coronel Tudo, amiguinha17:21:37 me como estas?17:10:28 Coronel Bem agora17:10:37 Coronel melhor que naquela epoca17:10:52 Coronel lembra que estava numa encruzilhada17:10:54 Coronel kkkkkkk17:11:24 Coronel te falei que iria me separar e voce disse que nao fizesse aquilo.17:11:32 Coronel Obrigado pela forca.17:11:42 Coronel Gracas a Deus estamos bem agora.17:44:40 me Ufaaaa!17:44:43 me gracas a deus17:44:59 me gloria deusssss17:12:14 Coronel Pois e, e voce me ajudou, sabia.17:45:24 me todas as noites eu orava para que deus te iluminasse nessa escolha que e a melhor17:12:52 Coronel Muitas amigas me deram conselhos pra nao fazer essa burrada e vc foi uma delas.17:13:24 Coronel