Acreditar que a participacao politica termina com o voto, e que politica e algo exclusivo para politicos, e um engano. Precisamos sair do segundo plano para tomar a frente de projetos e fazer parte da historia, participando de organizacoes nao-governamentais (ONGs) e associacoes de bairro, estas sao algumas alternativas para que politicas publicas cheguem nos bairros e possamos assim garantir condicoes minimas de sobrevivencia para muitos. Por: Marcos Dance.Para quem ja teve a oportunidade de dancar, alguma vez que seja, deve entender bem que nao precisa ser profissional de danca para experimentar a sensacao de prazer que ela proporciona. E ainda tem uma serie de beneficios emocionais, sociais, fisicos e quimicos.Dancar libera substancias hormonais que atuam no sistema nervoso gerando uma sensacao de bem-estar e prazer. Estes neurotransmissores auxiliam diretamente na reducao do estresse e ansiedade, alem de prevenir os transtornos depressivos.A cada passo ou coreografia aprendida, uma nova etapa e superada. Este exercicio de superacao e autoconfianca estimula a autoestima, refletindo em outras areas de nossa vida. Divertindo-se, voce ainda trabalha a timidez, tornando-se mais sociavel.Ainda temos os beneficios fisicos! Alem de manter a forma, modelar o corpo, melhorar a postura e flexibilidade, a danca tambem previne problemas cardiacos e respiratorios. Alem disso, o adepto desta atividade tem a oportunidade de exercitar a coordenacao motora, o equilibrio, alem de desenvolver a disciplina, o raciocinio e a concentracao. Nao podemos esquecer que como toda atividade fisica orientada, dancar possibilita queimar calorias.A danca no geral proporciona aos seus praticantes: Combate a tensao e o stress; Melhora da expressao corporal e a flexibilidade; Que tem o habito de dancar em saloes uma mudanca significativa de comportamento: menos timidez e mais autoconfianca; Melhora na autoestima e na vontade de encontrar com os amigos e de sair para as baladas; Um aumento na frequencia cardiaca e fluxo sanguineo, enriquecendo a capacidade respiratoria e na queima de calorias; O equilibrio emocional, tao importante para emagrecer e manter o peso desejado, o mesmo e facilmente alcancado e se torna um fator decisivo para conquistar um corpo mais saudavel; A perda de ate 700 calorias em 1 hora de danca, dependendo do ritmo; De danca de salao essencialmente uma atividade social que provoca uma sensacao de bem-estar e psicologico, permitindo a troca de experiencias, estimula o dialogo e aumento da motivacao. Quem conhece a teoria sobredependencia quimica e nao vive a realidade dos familiares tem uma visao diversadaqueles que vicem constantemente a inseguranca e o medo de ver seu entequerido morto, desaparecido, com doencas gravissimas, sabem que para se evitarisso e preciso tratamento e vontade.A questao que se apresenta: Comotratar um dependente que, em decorrencia da sua doenca, nao pode exercer a propriavontade ja que seu ego encontra-se desestruturado sem condicoes de assumi-la? Odependente nao consegue expressar a vontade de seu Self, seu ego encontra-sefragmentado em ilhas como o de uma crianca ou de um esquizofrenico. Parapodermos trata-lo e ter essa vontade de viver manifestada (natural a todo serhumana), atraves de seu complexo de ego, precisamos deixa-lo limpo, e isso so epossivel com um periodo de abstinencia, claro, com