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Que dia... Coisas tao simples que eu sei que vou demorar pra esquecer. Incrivel como ainda sinto voce dormindo do meu lado, aquela respiracao que eu fiz questao de ouvir a noite toda, a textura do seu cabelo na minha mao a cada volta que ela dava pela sua cabeca, meus pensamentos que nao me deixaram dormir, coisas que eu me imaginei ali fazendo, coisas que eu levantei no dia seguinte arrependida de nao ter feito. Olhar para o seu rosto a noite toda sem voce perceber, e nao e a primeira vez que faco isso, mas dessa vez foi diferente porque voce estava ali do meu lado proximo demais pra eu conseguir pensar em outra coisa... Dormir? Como? Se eu tinha tudo que eu sempre sonhei ali, pra que sonhar com voce se eu podia ficar te olhando? E como isso mudou meu dia, minha semana, talvez ate o meu mes... Mais uma vez os meus pensamentos me iludiram, mais uma vez eu esperei coisas que eu sabia que nao aconteceriam, mas eu fiquei ali aproveitando o maximo que eu pude daquele momento."Coisas tao simples, tao puras e tao ingenuas podem passar despercebidas por muitas pessoas, mas quem tem pouco guarda esses momentos simples pra sempre na memoria, nao importa o que aconteca, esse dia estara marcado por todos os sorrisos que eu dei olhando voce dormir." Pois nada e feito em vao nao fique ai paradaSofrendo por uma paixao finada que te impede de sorrirManda quem te machucou pra bem longe daquiDeixa o que te faz feliz chegar e revestirDeixa quieto o canto dentro do seu peito que dizia "Por favor nao quero me ferir!"Levante a cabeca que e hora de acordar Queria saber realmente qual e o meu problema, o que eu tenho que faz tudo isso dar errado? Eu acho que na verdade eu sei, nao sou linda que nem as outras meninas, apenas tenho meu coracao grande demais, eu preciso mudar sera? Nunca vou achar alguem que de valor pro amor que eu tenho guardado? Queria saber porque pra mim sempre tem que ser tao dificil, e quando da certo a pessoa so me magoa. Mereco ser feliz, mereco ter alguem que me abrace todos os dias e diga que sentiu a minha falta, mas tem que ser de verdade porque de mentiras eu ja estou cheia e faz um tempo que isso nao muda, voce nao fez nada, voce nao esta errado afinal eu nao tenho o direito de achar ruim uma atitude sua mas eu senti tanta dor por nao ser eu, me senti mais uma vez um lixo... Odeio saber que a culpa e toda minha porque eu que alimentei essa mentira. Odeio gostar assim de voce! DOI Apos ver varias coisas eu acho que descobri o que e esse sentimento todo. Acho que voce e um labirinto onde eu no comeco queria sair mas todo lugar que eu ia era o caminho errado, eu tentei sair antes de me perder mais, mas nao consegui eu sabia que se eu me perdesse muito iria
acabar ficando por ali mesmo e foi o que aconteceu voce e suas confusoes me fizeram ficar ali perdida mesmo e eu nao me arrependo de estar perdida assim porque foi dentro desse labirinto que eu descobri muitas coisas em mim... Ainda nao estou pronta pra levantar e tentar sair mais uma vez de la, quero ficar... Vou ficar!
Meu jeito ate disfarca mas o que me denuncia sao meus olhos... And there's nothing i can tell you now, E nao ha nada que eu possa dizer agora,Except: Exceto:That i'm always thinking of you Que eu estou sempre pensando em voceAnd even when i don't want to E mesmo quando eu nao queroIn more ways than i can count Em mais maneiras que eu posso contar Vejo a vida tao sem gracaQuando nao te vejo na minha direcao Que ilusao nao te encontrarSe voce quiser o mundoEu te ofereco o meu, vem pra caTer de tudo nao diz nadaSem ter voce pra me abracar Nao ter motivo mas ficar assim, nao sou nada sua mais odeio saber dessas coisas me da uma tristeza uma raiva que eu imaginei que nunca ia sentir. Voce me faz sentir um ciumes horrivel uma vontade de sair correndo gritando, eu chorei e muito, nunca senti isso ouvindo alguem comenta sobre voce acho que nao consegui esconder a minha cara de choro, o mais rapido que eu pude eu sai de la... Doeu muito sentir o vento batendo no meu rosto conforme eu corria secando as lagrimas que caiam geladas no meu rosto, perdida sem saber o que fazer odeio ver as pessoas me olhando chorar. Mas nao me controlei, nao consegui ser fria e fingir mas uma dor dessa eu nunca senti antes. Tentei ficar longe daqui, achei melhor me afastar desses sentimentos todos... Mas se afastar de apenas palavras nao mudou o que estava aqui dentro, tentei ficar sem desabafar aqui, piorou, foi como se eu ficasse querendo explodir por dentro, definitivamente eu preciso ter um lugar pra colocar essas coisas loucas. Preciso! Enfim acho que vou voltar a postar as coisas aqui afinal tudo que eu tinha guardado no outro computador eu perdi :( Apesar de nao gostar das condutas pessoais(tenho esse direito) deste "treinador", ADOREI esse tapa na cara que o Vanderlei Luxemburgo deu no CREF!Vale a pena conferir!http://www.youtube.com/watch?v=5rSADiaQZnc Vereador denuncia que aulas de educacao fisica nao sao ministradas por profissionaisLeonelzinho e autor de projeto que regulamenta a atuacao de educadores fisicos nas escolas - Foto: Genilson de LimaO vereador Leonelzinho Alencar (PTdoB) denunciou na manha desta quarta-feira, 29, que aulas de educacao fisica na Rede Municipal de Ensino nao estao sendo ministradas por profissionais habilitados em Educacao Fisica.De acordo com o parlamentar, isto ja ocorria na educacao infantil e agora se estendeu para alunos do 1o ao 5o ano do ensino fundamental. Somente o profissional de Educacao Fisica esta apto a ministrar aulas e atividades fisicas nas escolas, academias e estabelecimentos afins. Hoje, de forma muitissimo equivocada, escolas publicas e privadas submetem alunos a aulas e atividades de educacao fisica sem o profissional qualificado para isso, ressalta.Segundo Leonelzinho, nao e qualquer profissional que sabe orientar sobre a forma correta, o tempo certo, a postura e quantidade de esforco necessario para uma atividade fisica. Sobre o tema, o vereador apresentou o projeto 303/11, que regulamenta as aulas de educacao fisica, determinando que somente profissionais graduados em Educacao Fisica atuem na rede de
ensino municipal. O projeto ja esta em tramitacao na Camara.O parlamentar informou que realizara, ainda no mes de marco, uma audiencia publica com a finalidade de discutir a situacao dos profissionais e a atuacao destes junto a rede publica municipal de ensino.http://www2.cmfor.ce.gov.br/~cmfor/noticias/leonelzinho-denuncia-que-aulas-de-educacao-fisica-nao-sao-ministradas-por-profissionais/
forma ludica, inclusive utilizando material reciclavel na producao dos itens necessarios ao desenvolvimento das atividades. Em 2011 a CBAt publicou a cartilha do Mini Atletismo - Iniciacao ao Esporte: Guia Pratico de Atletismo para Criancas, utilizada pelos ministrantes dos cursos em cidades de todas as regioes do Brasil. "Levar o atletismo a escola e a forma mais eficiente de massificacao esportiva, e do consequente aumento da base de praticantes do esporte em nosso Pais", disse Roberto Gesta de Melo. Ele foi ao Ministerio acompanhado pelo presidente eleito da Confederacao, Jose Antonio Martins Fernandes, do superintendente-tecnico, Martinho Santos, e do novo presidente da Federacao de Atletismo do Distrito Federal, Paulo Roberto Maciel da Silva. Pelo Ministerio da Educacao estiveram presentes a professora Jaqueline Moll, diretora de Curriculos e Integracao, o professor Leandro da Costa Filho, coordenador geral de Acoes Educacionais Complementares, e o professor Joao Alberto Lima, da equipe do Ministerio. Tambem participaram o presidente da Associacao Brasileira do Desporto Educacional, Georgios Stylianos Hatzidakis, o empresario Joao Paulo Diniz e o representante do Instituto Ayrton Sena. Ja ficou acertada uma nova reuniao para o inicio de maio proximo, tambem em Brasilia.Link para a cartilha:http://www.cbat.org.br/mini_atletismo/Mini_Atletismo_Guia_Pratico.pdf
Vivemos em um mundo onde quase tudo nos leva a obesidade, em tempos modernos como hoje a vida do ser humano tem sido cada vez mais facilitada e o gasto calorico diario tem diminuido cada vez mais. Andamos de carro, em casa temos controle remoto para tudo, ar condicionado, maquina de lavar, comidas pre prontas, podemos pedir tudo em casa e esperar ate que chegue, a diversao do mundo moderno e internet, video games, tv, filmes e outros meios que nao consomem praticamente nada de calorias. Nos tempos antigos a diversao era correr, pular corda, caminhar em parques e atividades altamente extenuantes, o ser humano gastava grandes quantidades de energia por dia, apenas realizando tarefas do dia a dia, como lavar roupas ou ir ao mercado. Existiam inumeros trabalhos manuais a realizar em um dia, simples tarefas como varrer a casa, arrumar o quarto, tirar a mesa apos as refeicoes, lavar a louca das refeicoes feitas, e muitas outras tarefas simples faziam com que o gasto calorico total fosse em media 300 a 500 calorias diarias a mais do que gastamos hoje em dia, essa conta pode ser alarmante se pensarmos em semanas, meses e anos. As pessoas hoje em dia gastam menos e consomem mais com alimentos altamente caloricos, gordurosos e cheios de acucar e sodio, e esse e o motivo da maior parte da populacao brasileira ser obesa. Todos os dias travamos batalhas durissimas contra a maravilhosa e variada culinaria atual, onde podemos desfrutar de qualquer delicia que se possa imaginar a qualquer hora do dia, pois tudo hoje funciona 24hs. Vivemos um tempo onde tudo tem que ser rapido e tudo e informatizado, tudo esta mais acessivel e facil, passamos mais tempo sentados na frente de um computador, comemos em horarios aleatorios e comidas nao tao saudaveis, ficamos a merce de um ritmo de vida que nos leva a obesidade.O que fazer para fugir desse ciclo? Sei que nos dias de hoje o que vou dizer pode parecer um absurdo para muitos, mais o simples fato de realizar tarefas do dia a dia ajuda a combater a obesidade, tarefas como: varrer a casa, lavar a roupa sem a maquina, arrumar seu quarto, levantar do sofa quando for mudar de canal, e muitas outras tarefas que hoje parecem banais, podem sim combater a obesidade. Claro que apenas isso nao ira corrigir um problema ja existente, outras medidas deverao ser adotadas para problemas maiores. Procurar profissionais da area de saude como: educadores fisicos, medicos, nutricionistas sao as melhores opcoes em minha opiniao, pois cada um em sua area especifica sabera orientar casos individuais e pessoas com maior dificuldades e patologias mais serias. Hoje em dia temos profissionais incriveis e especializados nesse assunto, e mais, existem lugares para tratar esse mal, spas, academias, grupos que cuidam e orientam quanto a nutricao, e muito mais para quem quer se cuidar. Obesidade pode e deve ser considerada uma doenca, pois com ela outros males ocorrem, pressao arterial alterada, indices de colesterol e trigliceris alterados, ate problemas psicologicos sao desencadeados, e inumeros outros que talvez
sejam ignorados ou ainda nao estudados. Quando tratamos desse assunto muitos podem associa-lo com buscar um corpo estetico, sarado ou mesmo como a midia tem pintado, o famoso "bombado". Mais este texto ou qualquer outro que aborde a questao da obesidade, tem esse tipo de apelo, a questao aqui e puramente saude, estetica vem em segundo ou terceiro plano. Buscar um corpo saudavel e a melhor estrategia para qualquer ser vivo, pois nosso corpo por si so e maravilhoso, e estando em bom funcionamento se tornara estetico, sera bonito. Entao a dica e: busque a saude corporal sempre. Voce pode ter o corpo que deseja, basta tracar uma meta, colocar em mente que tera que fazer sacrificios e que o caminho sera dificil, pois existem inumeras dificuldades pelo caminho, inumeras tentacoes as quais sao impostas pela sociedade, nao faca dietas absurdas, nem mesmo va para academia e fique horas em um so dia, faca um programa consciente e elaborado por um profissional de sua confianca, o resultado para ter um corpo bonito e saudavel leva tempo e dedicacao, ter paciencia e empenho e o essencial. Seja forte e siga em frente, e lembre-se sempre, voce tem o corpo que quer.Prof. Claudio SofrediniMateria retirada do excelente Blog:http://www.nutricaoexercicio.com/2011/12/luta-contra-obesidade.html
Qual a impressao que ela lhe passa? Nao importa qual for SUA resposta, a impressao e sempre a mesma: uma loja a beira do fechamento, ou falencia. Volume e importante, principalmente se tratamos de consumidores de perfil popular. 8.) DAR ATENDIMENTO EXCELENTE. E veja que falamos de atendimento, mesmo atendimento nao sendo uma responsabilidade relacionada as acoes de merchandising. Mas de nada adianta o lojista ter uma loja arrumada, se o atendimento da mesma nao possuir o minimo de simpatia e atencao aos clientes. Atendimento de qualidade e premissa basica para todo varejo de sucesso, e para a longevidade e manutencao deste. Um grande abraco e boas vendasCaio Camargo FALANDO DE VAREJOhttp://falandodevarejo.blogspot.com
Mercado publicitario deve crescer 9% neste ano, diz Abap.Previsao foi divulgada por Luiz Lara, presidente da entidade, em evento no Rio de JaneiroA expectativa do presidente da Abap (Associacao Brasileira de Agencias de Publicidade) Luiz Lara e de que o mercado publicitario brasileiro registre um crescimento de 9% este ano. O dado foi divulgado em uma coletiva de imprensa realizada no Rio de Janeiro, no mesmo local em que a entidade promove a sua ultima reuniao anual. Lara considera o resultado positivo. Sobre uma base de 17%, que foi o crescimento registrado em 2010, um ano de Copa, e um resultado muito bom. E importante avaliarmos a consistencia deste crescimento, disse.Para 2012, Lara acredita em um novo desempenho positivo do mercado, apesar da crise europeia. O Brasil e um Pais forte e, mesmo prevendo um crescimento mais conservador, acredito que o mercado deva crescer em torno de 8%. O mais importante e a continuidade, o crescimento constante, comentou. O presidente da Abap acredita que, em 2013 e 2014, o crescimento aconteca em niveis maiores. Com a proximidade da Copa e das Olimpiadas, deve voltar um ritmo mais intenso. Sera necessaria toda a infraestrutura, teremos campanhas tematicas muito presentes, falou. No proximo ano, Lara acredita que o mercado varejista deva ser o grande destaque do primeiro semestre para a publicidade. Talvez seja o setor anunciante mais ativo, com acoes promocionais. Mesmo assim, os anunciantes ja perceberam que o Brasil e um mercado chave, apontou.A nova classe mediaDiante deste cenario, a nova classe media tem papel fundamental, destacou Lara, logo antes de Paulo Zoega, diretor da Abap, socio e vp de operacoes da QG Comunicacao, apresentar dados de uma pesquisa sobre este segmento populacional desenvolvida pela CPM. O grupo em questao envolve quase 100 milhoes de pessoas. O objetivo da pesquisa foi avaliar o poder de consumo desta fatia da populacao. Em 100 milhoes de pessoas, e impossivel imaginar que tenhamos um grupo coeso. Fizemos uma pesquisa qualitativa e encontramos quatro grupos bem definidos, disse.Os segmentos da nova classe media podem ser classificados em: segura e ponderada (19%), satisfeita e atualizada (19%), insegura e contraditoria (21%) e insatisfeita e carente (41%). A segura e ponderada inclui pessoas que ja eram da classe media e tinham acesso aos produtos da cesta basica e escolas, entre outros. Eles tem mais capacidade de consumo e estao fazendo a migracao de marcas, fazendo um upgrade em qualidade de vida, explicou. Ja a satisfeita e atualizada" envolve pessoas que nao tinham acesso ao consumo, mas estao felizes por agora poderem ter. Os outros dois grupos, explicou Zoega, vivem em conflito. O insegura e contraditoria inclui pessoas que consomem, tem acesso a produtos que nao tinham antes, mas nao sabem como tomar a decisao de compra. Estas pessoas incorporam os habitos que nao tinham, mas com certa duvida, com uma angustia, fala. O maior numero de pessoas deste grupo esta localizado em cidades do Norte e Nordeste. Ja o grupo de insatisfeita e carente envolve a maior parte da nova classe media. E um consumidor que estava abaixo da linha
de consumo. Ele passa a consumir certas categorias pela primeira vez, mas nao necessariamente foi beneficiado culturalmente. Tem o bolso cheio, pagou dividas, mas ele ainda nao reverteu isto para o seu bem estar. Ele precisa de orientacao, seja atraves de uma embalagem, de acoes no ponto de venda. Precisa que a comunicacao tenha um tom educacional para orienta-lo, explicou. Para este publico, a propaganda e fundamental. Para falar com ele de maneira objetiva e clara, para que ele fique a vontade com as marcas. Tem que haver uma comunicacao direta, transparente, avaliou.Perfil do mercadoA Abap mostrou ainda dados da Pesquisa de Servicos de Publicidade e Promocao baseada em dados do IBGE, que fez uma radiografia das agencias de publicidade e promocao com 10 ou mais pessoas. Em dezembro de 2008, eram 10.874 agencias de publicidade no Cadastro Central de Empresas mas varias tinham apenas uma so pessoa "ocupada". Apenas 626 tinham 10 ou mais pessoas trabalhando, o que representa 5,8% deste total. A receita que este grupo gerou foi de R$ 5 bilhoes, com R$ 3,4 bilhoes para comissionamento de veiculos, BVs e fee; e R$ 1,4 bilhoes respondendo pela receita sobre producao e servicos internos. A compra e revenda de espacos recebeu R$ 0,2 bilhoes. No total, estas 626 agencias empregam 21.490 pessoas. Ja na area promocional, sao 841 empresas que ocupam 43.353 pessoas, gerando receitas de R$ 3,6 bilhoes.Um outro dado interessante da pesquisa, que refere-se ao ano de 2009, detalha o volume de receitas estimadas por segmento atendido por agencias de publicidade. As empresas nacionais privadas respondem por 56% da receita; as multinacionais por 27%; Governos e empresas estatais por 14%; a publicidade legal por 2%, e campanhas politicas por 1%. fonte: http://www.meioemensagem.com.br/home/comunicacao/noticias/2011/11/25/Mercado-publicitario-deve-crescer-9-em-2011.html
e perspectivas de futuro para os jovens profissionais. Futuro esse que, para ele, esta no empreendedorismo. "O seculo XX foi o seculo em que as pessoas se prepararam para ser empregadas. No seculo XXI os jovens se preparam para ser empresarios", destaca.Gehringer fala ainda sobre os desafios para os jovens no mercado atual e futuro, os principais erros cometidos por eles na hora de buscar um espaco enquanto profissionais e da dicas sobre como se portar na busca por um emprego ou iniciar um negocio. "Antes de reclamar de que nao tem emprego ou achar que escolheu o curso errado, os jovens devem buscar oportunidades", destaca.E o apresentador ainda reservou um espaco para declaracoes polemicas. "O primeiro erro que todos cometem e desrespeitar o chefe. Nenhum funcionario tem entre suas atribuicoes avaliar o desempenho do chefe", disse sobre os jovens profissionais. Administradores.com.br - Quais as principais exigencias do mercado para um jovem profissional em inicio de carreira?Max Gehringer - Para se inserir no mercado de trabalho e necessario oferecer aquilo que o mercado esta precisando. Nao adianta ter faculdade, pos-graduacao e intercambio se nao e simplesmente isso que as empresas estao procurando. O maior indice de desemprego atual e entre os jovens de ate 25 anos, formados em curso superior e que nunca trabalharam. As empresas procuram um equilibrio entre curriculo academico e experiencia pratica. As pessoas que oferecem muito curriculo academico e nenhuma experiencia pratica perdem a vaga para alguem que tenha menos curriculo academico mas que possua dois ou tres anos de experiencia. E isso que as empresas estao procurando. Muitos nao entendem isso e pensam: "Eu me formei e nao consegui um emprego. Entao vou fazer um MBA". Ai continuam sem conseguir emprego e tentam aprimorar ainda mais o curriculo academico, em vez de buscarem experiencias praticas.Sobram vagas em determinadas areas enquanto outras estao saturadas. Como mudar este quadro?Na verdade, o que falta para o jovem e formacao tecnica ou comecar a trabalhar o quanto antes. A idade ideal e comecar pelos 17 anos. Incentivo os jovens a fazerem um curso tecnico e so depois irem para a faculdade. Um nao elimina o outro, e tendo um curso tecnico voce ja consegue um emprego. No Brasil ha um buraco no mercado de trabalho, e esta sobrando pessoas com diploma universitario e faltando tecnicos. Em torno de 92% dos tecnicos estao empregados antes de terminar o curso. Entao, antes de reclamar de que nao tem emprego ou achar que escolheu o curso errado, os jovens devem buscar oportunidades. Existem oportunidades para quem quer ver, e para quem quiser chorar tambem tem bastante espaco.Muitos jovens tem buscado abrir seus proprios negocios, em vez de optarem por um emprego. Esta e uma caracteristica desta geracao?No seculo XIX as pessoas se preparavam para a agricultura. O seculo XX foi o seculo em que as pessoas se prepararam para ser empregadas. E o seculo XXI e quando os jovens se preparam para ser empresarios. A carreira numero um e ser empreendedor. Se nao der certo, as pessoas viram empregadas. Os paises crescem quando tem
bons empreendedores, e nao bons empregados. Uma pesquisa mostra que metade das empresas fecha antes de cinco anos, mas este e o mesmo numero nos EUA e na Europa. Ja as franquias tem indice de fechamento perto de 10%, no mesmo periodo. Isso por que a maior parte das decisoes ja foi tomada, e o franqueado recebe um negocio fechado, estruturado, em todas as areas da empresa, com indicacoes que vao desde o treinamento dos funcionarios ate a decoracao do local. Tambem nao adianta ficar em casa esperando o emprego dos sonhos bater na porta. E necessario correr atras. As pessoas que tem boas historias para contar sao aquelas que fizeram algo diferente, o que ninguem fez. E dificil conseguir um emprego? Entre em uma ONG, faca trabalho voluntario. E quais sao os principais desafios para os jovens nesse novo cenario?Nunca houve uma geracao de jovens tao bem preparada com a que esta entrado no mercado agora. Porem e uma geracao que tem uma ambicao muito grande, que quer chegar rapidamente aonde geracoes anteriores levaram anos e ate decadas para chegar. Isso causou algo que e comum no mercado hoje, que e a mudanca de emprego. Aos 25 anos, alguns ja tiveram cinco empregos. A pessoa entra em uma empresa, passa seis meses, um ano, nao e promovida e pensa que esta na empresa errada. Mas esquecem que em geracoes anteriores isso era o normal. Assim vai tentando em outras empresas, e quando esta pela 4a ou 5a empresa comeca a perceber que apesar do entusiasmo e da vontade de crescer, os gestores da empresa tem mais de 40 anos, sao de uma geracao que tem um ritmo diferente. Eles querem dois anos de bons resultados para oferecer uma promocao. E um choque de geracoes. E este choque hoje acaba resultando em alta rotatividade. O principal desafio dos jovens e ter paciencia para esperar as oportunidades. Para aprender a ter paciencia, e necessario passar por dois ou tres empregos e perceber que eles sao todos parecidos. Isso acalma um pouco os jovens e ajuda a entender como funciona o mercado de trabalho.Para voce, quais sao os principais erros cometidos pelos jovens profissionais?O primeiro erro que todos cometem e desrespeitar o chefe. Nenhum funcionario tem entre suas atribuicoes avaliar o desempenho do chefe. Sao contratados por que existe um trabalho a ser feito e o chefe e responsavel final por este trabalho. As pessoas sao contratadas para dar suporte ao trabalho do chefe. A geracao atual discute com os professores, discute com os pais, e chega ao mercado de trabalho achando que da pra discutir com o chefe. Existe um senso de hierarquia e ordem que e um pouco dificil de ser entendido por alguns jovens. Assim, comecar a trabalhar pelos 17 anos e interessante, pois nesta idade voce ainda aceita ter um chefe, mesmo que nao goste, e acaba incorporando, o que e mais dificil pelos 24 anos. Se relacionar bem com o chefe independentemente da sua opiniao sobre ele e muito importante, pois ele recebeu da empresa um mandato temporario. Nao