Saiba como escapar de possiveis lesoes... 1. Escolha um tenis com solado proprio para absorver impactos.2. Realize alongamento antes e depois da ginastica. Isso deixara a articulacao mais flexivel e menos propensa a sofrer uma contusao.3. Nao tente ir alem do seu limite. Musculos cansados aumentam o risco de machucar os joelhos.4. Antes de comecar a correr por conta propria, procure um especialista.5. Ao primeiro sinal de dor, pare o exercicio.6. Pratique atividade fisica regularmente para manter os musculos fortes.7. Se suas pernas forem tortas ou arqueadas, consulte um ortopedista. Ao malhar, as chances de voce vir a ter problemas sao maiores.8. Nao aumente a carga no treino sem a orientacao de um professor. Muito peso sobrecarrega as articulacoes". (Revista Corpo a Corpo Especial de agosto/2005). Materia da Folha sobre pesquisa feita no Canada sobre efeitos da massagem"Segundo os autores, e importante dar validade cientifica a tratamentos baseados no toque, que sao cada vez mais procurados em substituicao ou de forma complementar ao atendimento medico convencional. Alem disso, livraria os pacientes de efeitos colaterais de analgesicos e anti-inflamatorios."Clique e leia a materia Parabens a todos profissionais da area, pelo nosso dia e pelo reconhecimento de nossa profissao.Conquistas realizadas para a profissao: 1. A Lei No. 8345 de 10/12/1945 e Lei No. 3868 de 05/10/1961 - Dispoe sobre a Habilitacao para o Exercicio Profissional de Massagem e Profissoes Similares. 2. A Portaria No.95 de 04/11/1952 Que regulamenta as Escolas de Massagem. 3. Atraves de instrucoes da Lei Federal No. 9394/96 e Deliberacoes e Resolucoes da Secretaria e Conselho Estadual de Educacao dos Estados no Brasil, varias Escolas tem Cursos de Terapias e de Massoterapia Reconhecidos. 4. Em 1995 foi criado 1o Codigo de ISS em Sao Paulo: Acupunturista e Massoterapeuta 5. O Projeto de Lei No. 2804/97 Que visa a mudanca da denominacao de Massagem para Massoterapia. 6. O Projeto de Lei No. 263 de 11/03/1999 Que visa a criacao dos Conselhos Federal e Regional de Massoterapia. 7. A Portaria No. 397 de 09/10/2002 Ministerio do Trabalho e Emprego, que aprovou o CBO - a Classificacao Brasileira de Ocupacoes: Codigos No. 5161-35 Massoterapeutas. 8. A Lei No. 13640 de 08/09/2003 Que Institui no Municipio de Sao Paulo, O DIA DO MASSOTERAPEUTA, a ser comemorado, no dia 25 de Maio. 9. Aprovada a Lei No. 13717 de 08/01/2004 Dispoe sobre a implantacao da Terapias Naturais (Massoterapia, Fitoterapia, Floral, Acupuntura, Hidroterapia, Cromoterapia, Aromaterapia, Geoterapia, Quiropraxia, Ginastica, Iridologia e Terapias de Respiracao) para o atendimento da populacao do Municipio de Sao Paulo. Esse fim de semana realizei mais um curso de auriculoterapia no CEATA - Centro de Estudos de Acupuntura e Terapias Alternativas, com a prof. Marlene Ceballos. Foi um fim de semana de muito aprendizado com uma profissional de mais de 15 anos de experiencia em Medicina Tradicional Chinesa. Quem estiver interessado em receber essa terapia que da muito resultado ou quiser mais informacoes, liguem no Tel.: 6477-9218 Reiki e uma palavra japonesa que significa "Energia Vital". Atraves da imposicao das maos nos chakras o Reiki limpa e purifica todas as obstrucoes energeticas do corpo,