Tem gente que nao amamenta por nao querer ficar flacida depois, por nao gostar, ou por sentir muita dor no inicio. Digo uma coisa: nos primeiros vinte dias de vida do Vinicius, amamentar era extremamente dolorido e extenuante. Ele queria mamar de hora em hora, por quarenta minutos, uma hora, uma hora e meia. Em cada peito! Uma noite ele ficou mamando por tres horas consecutivas (uma hora e meia em cada seio), e duas horas depois ele queria mamar de novo! Nesse dia eu chorei. Disse pro Marido que havia algo errado com ele. Que uma crianca saudavel nao faz isso. Que eu tinha pouco leite. Que meu leite era fraco. Que nada! Ele so queria mamar mesmo. Em 27 dias, o Vinicius ganhou 1,400 kg. O pediatra ficou empolgado. E eu aliviada... E posso dizer uma coisa com toda a certeza do mundo: foi esse "exagero" do Vinicius que me fez perder 10 kg (dos 12 kg que engordei na gravidez) em aproximadamente 1 mes. Entao... peitos a mostra, e vamos que vamos!*********************************************************Para conscientizar a todos desses beneficios, um estudo realizado pela Universidade da Georgia, nos EUA, comprovou que as maes que fizeram da amamentacao a alimentacao exclusiva do bebe, perderam mais peso ao longo de 12 semanas apos o parto, em comparacao aquelas que combinaram a amamentacao a outros alimentos. Esse resultado foi obtido mesmo com uma ingestao maior de calorias e pouca atividade fisica. O estudo contou com a participacao de 24 maes, com idades entre 19 e 45 anos. As 17 mulheres que amamentaram exclusivamente perderam mais peso, quando comparadas com as restantes, que introduziram outros alimentos ao cardapio do bebe. Porem, o resultado imediato foi o inverso, as maes do segundo grupo perderam mais peso inicialmente, mas, apos a 8a semana o primeiro grupo superou e perdeu mais medidas e gordura corporal. O ponto fundamental e que o corpo queima calorias produzindo leite, assim, apenas amamentando regularmente a mulher perde ate 500 gramas por mes, As glandulas mamarias localizadas nos seios da mae produzem entre 600 e 800 mililitros diarios de leite. Quando o bebe suga o seio, o corpo libera ocitocina, que e um hormonio que age na contracao uterina, fazendo com que o utero volte ao tamanho normal. Porem, nao para por ai. Outro hormonio liberado e a prolactina, que inibe a atividade dos ovarios, funcionando como um anticoncepcional natural ate o bebe completar seis meses. Os beneficios nao param por aqui: ainda protege a mae contra cancer de mama, doencas cardiovasculares e cancer de ovario, diminui a ansiedade e aumenta o vinculo afetivo com o bebe. (http://www.minhavida.com.br/conteudo/3413-Estudos-comprovam-amamentar-emagrece.htm) Antes de mais nada, e propaganda gratuita, ta?**********************************************************************************Tem mais ou menos um mes que eu comprei um tenis Shape Ups, confiando piamente nas promessas de tonificacao da panturrilha, parte posterior da coxa, bumbum, fortalecimento da lombar (minha razao principal para compra - toda vez que eu caminhava voltava pra casa com um dor excruciante na lombar).Estou usando o meliante tem uns quinze dias direto, nas minhas caminhadas (agora) diarias. Claro que nao da pra associar ainda