compartilhar itens de alguem contaminado.Os principais sintomas da conjuntivite sao desconforto ocular, com a sensacao de areia ou corpo estranho nos olhos, alem de vermelhidao e secrecao. Eles duram, em media, ate 15 dias.Conjuntivite alergicaNo caso da conjuntivite alergica, fatores externos, como polen ou poeira sao os principais responsaveis. Os sintomas da conjuntivite alergica sao coceira intensa e inchaco, que tem tempo de duracao variavel.Para evita-los, primeiramente e preciso descobrir o agente causador da alergia, que pode ser poeira, polen e ate produtos de beleza, como maquiagem ou perfume.Se a conjuntivite for causada por poeira, por exemplo, evite varrer ou permanecer em casa na hora da faxina e nao mexa em objetos que acumulem po. No caso dos cosmeticos, o ideal e suspender o uso. Durante as crises de conjuntivite alergica, os sintomas podem ser amenizados com o uso de um colirio antialergico, que deve ser recomendado pelo medico.Conjuntivite bacterianaO outro tipo da doenca, a conjuntivite bacteriana, surge devido a presenca de uma bacteria estranha na flora ocular. Quanto aos sintomas da conjuntivite bacteriana, a secrecao e o inchaco sao mais intensos e duram, em media, uma semana.Para o tratamento, e preciso procurar um especialista, que ira prescrever um colirio ou antibiotico adequado para eliminar a bacteria. Assim como na prevencao da conjuntivite viral, e fundamental lavar as maos varias vezes ao dia.5 dicas para evitar a conjuntiviteA conjuntivite pode ser causada por reacoes alergicas, como poluicao, fumaca ou cloro de piscina e tambem pelo clima seco. Alem disso, quando causada por virus ou bacterias, pode ser prevenida tomando alguns cuidados, veja:1. Higiene: Procure lavar as maos e o rosto com frequencia e evite cocar os olhos2. Toalhas: Nao compartilhe toalhas e sabonetes com outras pessoas e procure trocar as toalhas em casa com certa frequencia3. Piscinas: Tome cuidado com piscinas em clubes e academias onde muitas pessoas a utilizam.4. Maquiagem: Nao compartilhe o uso dos itens de maquiagem como rimel, delineador, esponjas e pinceis.5. Objetos: Se tocar em macanetas, moedas, interruptores de energia ou qualquer outro objeto de uso comum, lave as maos.Fique atenta aos potes plasticosConheca alguns cuidados na hora de escolher potes plasticos para armazenar alimentoEles sao utensilios fundamentais em qualquer cozinha, pois sao praticos, baratos e podem ser encontrados em diversos tamanhos e formatos. Aprenda algumas vantagens e desvantagens dos potes plasticos, pois nao e qualquer um que pode ser usado para guardar e proteger os alimentos.Que cuidados devo ter com os potes plasticos?Os potes plasticos sao leves, flexiveis e faceis de usar, mas sao os que apresentam maior risco de contaminacao em comparacao com os potes de vidro, pois possuem uma serie de compostos quimicos. Entre eles esta o bisfenol-A ou BPA, que possui uma substancia toxica que nao fica apenas no material plastico e passa para o alimento ou bebida contida no recipiente. Se o pote plastico for levado ao micro-ondas para aquecimento, a quantidade da substancia toxica aumenta e e liberada 55 vezes mais rapido que o normal.Alem de conferir o numero marcado, e importante ver se o pote possui o simbolo de copo e