Efeitos da dieta Mediterranea, rica em gordura vegetal, sobre o peso corporal e circunferencia abdominal: analise de resultados do ensaio clinico PREDIMEDquarta-feira, 08 de junho de 2016Avalie esta noticiaPor causa da alta densidade de gordura, dietas ricas em gorduras sao tidas como susceptiveis de conduzir a um aumento de peso corporal, portanto, osprofissionais de saude estao relutantes em recomenda-las a individuos comsobrepeso ou obesos. Foram avaliados os efeitos em longo prazo de tres tipos de dietas mediterraneas: ad libitum (a vontade), com alto teor de gorduras e com alta concentracao de gordura vegetal sobre o peso corporal e a circunferencia da cintura, em pessoas idosas, em risco de doenca cardiovascular - maioria obesa ou com sobrepeso.O ensaio clinico, randomizado e controlado, conhecido como PREDIMED, foi realizado em centros de cuidados primarios afiliados a onze hospitais da Espanha. Cerca de 7500 homens assintomaticos (com idades entre 55 a 80 anos) e mulheres (com idades entre 60 a 80 anos), que tinham diabetes tipo 2 ou tres ou mais fatores de risco cardiovasculares, foram aleatoriamente randomizados (1:1:1) por uma sequencia de numeros gerados por computador e distribuidos em uma de tres intervencoes: dieta Mediterranea suplementada com azeite de oliva extra-virgem (n=2.543); dieta mediterranea suplementada com castanhas (n=2.454) ou uma dieta controle (recebendo aconselhamento para reduzir a gordura dietetica; n=2.450). A restricao energetica nao foi informada, nem a atividade fisica foi promovida. Nesta analise do estudo, foram medidos o peso corporal e a circunferencia da cintura no inicio do estudo e anualmente durante cinco anos na populacao em intencao de tratar.Apos uma mediana de 4,8 anos de acompanhamento, os participantes dos tres grupos tinham marginalmente reduzido o peso corporal e aumentado a circunferencia da cintura. A diferenca ajustada em cinco anos de mudanca no peso corporal na dieta Mediterranea com o grupo do azeite foi -0,43 kg (IC 95% -0,86 a -0,01; p=0,044) e no grupo das castanhas era -0,08 kg (-0,50-0,35; p=0,730), em comparacao com o grupo controle. A diferenca ajustada em cinco anos de mudanca na circunferencia da cintura foi -0,55 cm (-1,16 a -0,06; p=0,048) nadieta Mediterranea com o grupo azeite de oliva e -0,94 cm (-1,60 a -0,27; p=0,006) no grupo castanhas, em comparacao com o grupo controle.Uma intervencao de longo prazo, sem restricao calorica, com dieta Mediterranea com alto consumo de gorduravegetal foi associada a diminuicao do peso corporal e menor ganho de adiposidade central em comparacao com uma dieta controle. Estes resultados dao suporte a nao restricao de gorduras saudaveis para a manutencao dopeso corporal.Fonte: The Lancet Diabetes & Endocrinology, publicacao online, de 6 de junho de 2016NEWS.MED.BR, 2016. Efeitos da dieta Mediterranea, rica em gordura vegetal, sobre o peso corporal e circunferencia abdominal: analise de resultados do ensaio clinico PREDIMED. Disponivel em: . Acesso em: 12 jun. 2016. ACAO EM CONJUNTO COM A EPIDEMIOLOGIA NA CADEIA DE GOIANAO ANO PASSADO QUANDO TRABALHAVA NO PNIV Exerca seu poder de escolha! Na maioria absoluta das situacoes a unica distancia entre o certo e o errado e aquela formada por opinioes e interpretacoes. Nesta equacao o peso de sua decisao ganha