thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
O QUE E INTOLERANCIA A LACTOSE ? Atriz Larissa Maciel emagreceao mudar a alimentacao.Quando se tornou famosa, ha quatro anos, a atriz gaucha Larissa Maciel estava bem mais gordinha do que atualmente. Mas nao pense que a morena de grandes olhos esverdeados passou por alguma dieta radical para afinar o corpo. Ela apenas resolveu acrescentar alimentos funcionais (verdadeiros remedios naturais) ao seu cardapio diario.- Agora, costumo usar farinhas de linhaca, de lichia e de semente de uva na comida.Outro segredo do corpinho da atriz, que estara na proxima minisserie da Record, Jose, de Escravo a Governador, foi cortar alimentos que contenham lactose, como leite. - Ja fazia uma dieta antes de saber para a minisserie, mas isso vai me ajudar no trabalho.Para completar, Larissa tambem caiu nas gracas de um dos queridinhos da boa forma, o oleo de coco.- Eu tambem adoro cozinhar. Preparo muitos pratos vegetarianos, embora nao tenha deixado de comer carnes.Fonte: Portal R7 A Big Mac burger from McDonald's actually has fewer calories (490) than a No Bread Italian Prosciutto & Lentil salad from Pret A Manger (554).A Krispy Kreme original glazed doughnut comes in at 200 calories, fewer than a Granola Yoghurt Pot from Eat, which has 306. O sal aumenta a pressao arterial, uma doenca silenciosa, que vai danificando aos poucos as nossas veias e arterias. Quando menos se espera, ela pode resultar num infarto ou num acidente vascular cerebral (AVC). O elemento que causa a hipertensao arterial nome que os medicos dao para a pressao alta e o sodio. O nome do sal de cozinha na quimica e cloreto de sodio, ou seja, e composto por cloro e sodio. Cada grama de sal contem 400 miligramas de sodio. Por isso, essa e a nossa principal fonte do elemento.Segundo a Organizacao Mundial da Saude, o ideal e nao ultrapassar o limite de consumo de 2 gramas de sodio por dia, o que equivale a 5 gramas de sal. Mas o brasileiro esta longe de cumprir essa meta. Em media, cada um de nos come 12 gramas de sal por dia.A funcao dos rins e eliminar o excesso de sais do corpo humano, mas eles tem um limite. O que os rins nao conseguem eliminar fica na corrente sanguinea. Quando os vasos sanguineos ficam cheios de sodio, eles comecam a puxar mais agua, o que e um processo quimico natural.Com a retencao do liquido, aumenta o volume dentro dos vasos, e consequentemente a pressao tambem aumenta. O coracao passa a bombear o sangue mais rapidamente.Isso e uma sobrecarga do sistema circulatorio e, aos poucos, prejudica a oxigenacao das celulas e machuca a parede dos vasos sem causar dor, por isso e uma doenca silenciosa. Sobrecarregadas, essas arterias podem sofrer algum estreitamente repentino e entupir. Se isso ocorre no cerebro, e um AVC; se ocorre no coracao, e um infarto.Se o consumo de sodio for baixo, acontece o processo contrario. O sangue circula mais lentamente, o que tambem prejudica a oxigenacao das celulas, e pode causar desmaios. Por isso, durante uma crise de hipotensao arterial pressao baixa , um
pouquinho de sal e o melhor remedio.Em adultos, a pressao arterial ideal e 120x80 mmHg, popularmente conhecida como 12x8. Nas criancas, a pressao e um pouco mais baixa, e vai aumentando naturalmente com a idade, ate atingir o nivel dos adultos.
likely to die, a seeming contradiction. The reason is that most coffee drinkers also smoke, so you would need to stop smoking for your coffee drinking to lower your risk of death.Just dont tell me that Starbucks (Big Coffee) is funding any of these studies.Read more: http://www.care2.com/causes/6-reasons-coffee-isnt-so-bad-after-all.html#ixzz21ve64Tx8
Eating Less Salt Can Lower Stomach Cancer Risk The World Cancer Research Fund (WCRF) is recommending that, simply by cutting back on salty foods including bacon, bread and breakfast cereals i.e., things that people dont always associate with salt intake we can reduce rates of stomach cancer. The WCRF is also calling for the salt content of foods to be labeled more clearly.About 6 grams a level teaspoonful is the daily recommended limit of salt but people tend to eat about 8.6 grams.There are around 6,000 cases of stomach cancer every year in the UK and about 21,000 in the US.The WCRF estimates that about 18 percent of stomach cancers, about 800 cases, in the UK could be prevented if people stuck to the recommended 6 grams, says the BBC:Kate Mendoza, head of health information at WCRF, said: Stomach cancer is difficult to treat successfully because most cases are not caught until the disease is well-established.This places even greater emphasis on making lifestyle choices to prevent the disease occurring in the first place such as cutting down on salt intake and eating more fruit and vegetables.The problem is that the vast majority of salt we consume is already inside food, not added by sprinkling it on or even from eating foods that are clearly salty, like potato chips.In an effect to help people have a better understanding of how much salt is in their food, the WCRF wants to have a traffic-light system for labeling the salt content in food, red for high, amber for medium and green for low. Not surprisingly, manufacturers (who, of course, know that salt makes food taste good so that consumers will want to buy more) object to the idea and insist they need the freedom to design their own labels for the fat, sodium and sugar content of their products.Other foods that are risk factors for stomach cancer are those that are smoked, salted, or pickled. Eating large amounts of fresh fruits and vegetables has been associated with a lower risk of the disease.Global cancer rates are predicted to rise by 75 percent by 2030, according to a study published in June in British medical journal The Lancet. The same study noted that rates of stomach cancer have been declining in middle-income and wealthy countries but that breast, lung, colorectal and prostate cancers accounted for half the cases of cancer in wealthy countries with the highest standards of living in 2008. The culprits pointed to are lifestyle choices (smoking, inactivity) and a westernized diet containing red and processed meats, refined grains, fats and sugars and, simply because it is readily available, salt.Should foods be labeled for their salt content with the traffic light system? Since we do have the freedom to choose what we eat, shouldnt we take preventative measures when we can? O convite foi elaborado a partir de uma ideia encontrada na net...lindo demais! Deu muito trabalho para cortar, quem o diga eu e a Deinha, mas valeu a pena...lindo lindo lindo...A festinha da Julia foi o maximo. O tema jardim das fadas sugere
algo encantado, delicado, clean e chic. Preferimos nao usar muitos baloes, nem contratar personagens e etc. O ambiente precisava esta bem aconchegante. Entao contratamos um bandinha de musicas infantis que fez todo mundo dancar ao som de hits antigos e novos. O buffet atendeu todas as nossas expectativas. Um arraso.O cerimonial do Felipe no dia da festa fez ela ficar ainda mais linda...obrigada pela atencao e pelo seu trabalho maravilhoso!Os centros de mesa e as lembrancinhas idealizadas em conjunto com a Lu ficaram um encanto a parte. Perfeitos. A Lu e uma pessoa extremamente responsavel e talentosa. Muito obrigada querida...sempre estaremos juntas...se Deus quiser...Juntamente com a Alexandra elaboramos um mini cenario para a recepcao. Ficou maravilhoso. Deu um brilho a mais na festa. Muito obrigada Ale, por todo seu talento.Por fim, gostaria de agradecer a Tatiane por toda a confianca e amizade. E a Julia por ser uma crianca encantadora e educada. Adorei fazer parte desse momento tao especial. Muito obrigada mesmo....Voces foram o melhor de toda a festa....Todas as fotos provisorias estao disponiveis no Orkut (e so add criativise@hotmail.com) ou no picassa http://picasaweb.google.com.br/scrapmax/JuliaSBirthday?feat=directlinkAte a proxima....beijos
vidas sejam inesqueciveis.Prometo dar o meu melhor sempre para buscar e pesquisar ideias criativas, novas e trazer ao Brasil artigos de lojas internacionais a um custo bem abaixo dos encontrados por aqui.Trabalharei duramente para atender a todos da melhor forma possivel.Sejam bem vindos!
Queridos amigos,O banco Itau esta distribuindo 8 milhoes de livros infantis no mes da criancas por acreditar que a leitura pode mudar a historia de muitas criancas.Acesse o site http://www.lerfazcrescer.com.br/e se cadastre.Boa leitura! O tema "Festa dos Brinquedos" e um tema lindo e facil para se trabalhar...tudo o que a crianca gosta pode ser um brinquedo...alem de muito colorido e cheio de mimos que as criancas amam..essa decoracao encontrei hoje pela net e achei tao linda que nao resisti...vale a dica para voces...espero que gostem!Creditos: http://www.objetivafotos.com.br/ Ola Galera venho aqui hoje para postar o HACK NeoN HAX 2.0 Mesmo EskemaAbra o GunzLogueEntre numa SalaAbre o Neon~* HAXClique em Inject AllComandos :ALT + G = GODMOD (hp)ALT = L = HIT HACK ( FICA DANDO MILHOES DE ESPADADAS NO INIMIGO)ALT = U = SPEED HACK ( JOGO X VEZES + RAPIDO)ALT = M = MASSIVE ( RAIO AMARELO DA ESPADA)ALT + 1 SALVA POSICAOALT + 2 VAI ATE A POSICAOVideo Aula Download :MEGAUPLOAD - The leading online storage and file delivery serviceScan : VirusTotal - Free Online Virus, Malware and URL Scanner Creditos > Neon~* Indice: No Topico ha 20 passos, cada um ensinado algo diferente. - 1oTopicos Fixos da Area - 2oDescricao do Jogo - 3o Criando Sua Conta - 4oDicas de quando comecar sua conta - 5oDownload CrossFire / Requisitos Minimos - 6oComo Mudar sua Mira No CrossFire - 7oComo Criar um Clan - 8oComo fazer Seu CrossFire Parar De cair Constantemente! - 9oComo colocar Efeitos No CrossFire - 10oComo Usar Cupons - 11oTipos de Personagens - 12oControles - 13oMapas Ou Cenarios - 14oModos de jogo - 15oGeitos Para jogar em Monaco - 16oArmas CrossFire - 17oPersonalizando seu CrossFire - 18oTipos Hacks - 19oMissao - 20oCreditos.1o Topicos Fixos Da Area:Nenhum topico fixado no momento.2o CrossFireDescricao do Jogo.nao marque bobeira! Escolha seu time e entre em combate no melhor estilo cs.Este e um jogo online de tiro em primeira pessoa com muitas semelhancas ao counter-strike, o de maior sucesso no genero. A primeira semelhanca e o conflito entre dois times distintos. Porem, nao se trata de um conflito entre terroristas e policiais.Em cross fire, ha dois times mercenarios que voce pode escolher para defender. Em um ambiente online, voce deve trabalhar em conjunto com outros jogadores para atingir o objetivo comum, que varia em cada cenario. Para personalizar equipamento e aparencia, uma loja com varios itens e disponibilizada no jogo.Conforme seu desempenho durante os conflitos, voce ganha pontos para subir de nivel entre um ranking militar com varias patentes e posicoes.Cross fire e um dos titulos desenvolvidos nas mesmas bases de counter strike, o game de tiro em primeira pessoa multiplayer mais famoso de todos os tempos. Nao e a toa que varios jogos se assemelhem tanto ao classico, visto que ha mais de uma decada ele e sinonimo de sucesso.Em cross fire voce encontra graficos de boa qualidade, com texturas um pouco melhores do que vemos em cs. A modelagem das armas e jogadores tambem e superior e os cenarios contam com mais detalhes. Nao ha muitos efeitos ou caracteristicas pesadas
no game, o que o torna acessivel para qualquer computador simples.A jogabilidade e a mesma da grande maioria dos games em primeira pessoa. Controle pelas teclas w, a, s e d, alem da mira pelo mouse. Ao joga-lo e facil perceber que cross fire e um pouco mais veloz e dinamico do que cs, principalmente no modo deathmatch, no qual quem mata mais vence a partida.Os sons sao simples e ambientam o estilo de jogo de boa maneira. Musicas de acao fazem parte das partidas, que contam com sons bem desenvolvidos, o que da toda a base para o jogar saber onde estao seus adversarios. e facil perceber de onde os tiros sao disparados ou quando alguem esta no seu encalco, o que torna o game realista.Outra caracteristica muito legal e que em cross fire voce evolui seu personagem. Ele ganha experiencia e sobe em niveis de hierarquia, o que o torna mais forte e agil, alem de adquirir capacidade para empunhar armas e equipamentos melhores. No game voce ganha uma especie de dinheiro virtual, capaz de comprar diversos itens para o jogador, como armas de melhor precisao, coletes e capacetes.Cross fire so nao inova na tematica de jogo, que e nitidamente baseada nos moldes criados por counter strike. No entanto, ele reune diversao gratuita e dinamica. Basta escolher a fase e sair matando em um game leve e funcional, o que para muitos e uma otima alternativa.3o Criando Sua Conta1. Passo: entrem nesse link: Criando Conta!2. Passo: Preencham as linhas conforme oque se pede.3. Passo: Depois de tudo preenchido clique em um quadrado pequeno um pouco acima da frase: I accept.Register My Z8Gamer Account.4. E por fim clique nesse botao que acabei de citar acima !I accept.Register My Z8Gamer Account.Agora vou ensinar como fazer o download do Cf ( Crossfire ) ! 4o Download CrossFire/Requisitos MinimosDownload CrossFire:- Clique Aqui ~'Requisitos Minimos de Sistema: Processador: Pentium 4 com pelo menos 1.5 GHz Memoria: 512 MB Espaco livre no HD: 1.2 GB DirectX: 9.0c Placa de video: GeForce 5600Requisitos Recomendados de Sistema: Processador: Pentium 4 - 2.0 GHz Memoria: 1 GB Placa de Video: GeForce 66005o Dicas de Quando Comecar Sua ContaCriando um Char No CrossFire 1. primeiramente os usuarios deverao criar um "nickname".2. digite o seu "nickname" e pressione "confirmar" para verificar a disponibilidade, em seguida, clique em 'ok'3. depois de introduzir um "nickname", voce pode escolher um personagem.4. voce precisa escolher um personagem antes de comecar o jogo. Voce pode comprar personagens adicionais na 'store'.1. depois de adquirir um personagem, voce vai receber armas basicas, tais como: M16 (fuzil), m700 (sniper), e 2 granadas.2. voce pode comprar outras armas / itens na 'store'Dicas de Arma de quando comecar sua contaTutorial feito completamente por mim. Entao vamos lah.Normalmente vc comessa o jogo e vai direto para o shop comprar uma arma. Mas esta escolha e uma das mais importantes que vc fara em toda a "historia" de sua acc.Se vc nao escolher uma arma boa sua acc provavelmente tambem nao vai ser boa '0'.Obs: Sempre no comeco entre no server rookie, pois
e o server de iniciantes e se entrar nos outros perdera mto fragbom aki eu Coloquei as armas do inicio e vou dizer as melhores para comprar.Vc comeca com 40 milk1a: e a melhor opcao pois ainda sobrara gp para comprar uma pistola e seu tiro e de longo alcance.mp5: nao e incluido aparelho de escutar musica -atri, bom ela atira rapido e seu tem um bom dano.ak74: e um rifle do genero da ak 47 tambem e boa.spas-12 e xm104: tambem sao boas, mas nao para comecar pois sao shot guns e custam mto caro.E eu aconselho depois de comprar a arma nao comprar mais nada, pois no staff seargent vc desblokeia desert eagle e ate lah jah tera dinheiro para compra-laOBS: Nunca venda a arma que vc comprou no inicio do jogo talvez futuramente vc precisara dela[DICA]: Girias CrossFire Ns - Nice Shoot Nh - Nice hack Np - Tem dois significados "Noob Player" e "Nice Player" como saber se voce ta sendo Chingado ou elogiado,primeiro exemplo sobra voce e um kra na sala ta x1 vc e ele,se Voce Morrer e Falarem isso,Tao Te chingado,se voce Mata Ai se ja sabe ;P Wall - Wall hack uns idiotas q fica vendo atraves da parede. QQ? - Ta chorando ? gg - Chora. MF - MotherFucker (Filho da [IMG]http://www.*********.org/smiles/emoticon-0183-swear.gif[/IMG]) Fck u - fuck you! DD - Dude6o Como Mudar Sua Mira! Ola a todos Hj vou encinar a como mudar de mira no cross fire. Normalmente Usamos a Mira que e Parecida com um quadrado que e a "Type A". Mas tem como Voce mudar para outros dois tipos de mira. A mira igual a normal mas com um pontinho no meio que e a "Type B". E como mudar para uma que um circulo com um pontinho no centro que seria a "Type C". E tmb vou encinar a mudar a cor da mira.Obs: Meus amigos usavam a Type C e eu a B e sempre falavam que a C era melhor entao quando fui na casa deles mostri a Tye B e eles disseam que era bem melhor mas isso parte de cada um.Bom entao aki esta o tutorial:1. Vah nas Options mesma ferramenta dos outros dois tutoriais do lado do "X" de onde vc sai do jogo.2. va na ultima Aba das opcoes que e nomeada "Misc". Entao lah tera a Mira e a cor so basta mudar e clicar em Save. Pronto Seja feliz !! So vou botar um print aki em baixo para ajudar melhor.7o Como Criar um Clan!Entre neste site: Z8Games - ClansDepois clicka ali do lado no painel do Cross Fire . clicke em Create Cla.Irar aparecer essa imagemClicke em "Acept"Pronto vc ja podera escolher o nome do seu cla a descricao e tudo maisAi vai uma Imagem para Vc VerBom Galerinha e isso se estiver alguma coisa errada ou perguntas ou criticas Comentem e naum floodem por favorFonte: Z8Games - Free Gaming. Evolved.8o Como fazer Seu CrossFire Parar De cair Constantemente!Bom hj eu vou fazer um tutorial elaborado completamente por mim.Ele ira
ensinar como fazer seu cross fire parar de cair constantemente, mas isso so funciona nos computadores com placas de videos nao muito boas e internet lag e lerda. Por exemplo minha placa de video e Geforce 6200 o minimo para jogar e Geforce 5700 mas o recomendado e 6700. Entao meu jogo ficava caindo mas depois disso nao caiu mais. Bom entao vamos ao que nos interessa.1. Abra aquela mesma ferramenta do tuto anterior que sao as options que fica do lado do "X" de onde sai do jogo sabem? Ok2. Lah tera varias opcoes, na opcao do "graphics" vc bota em Low pois assim o jogo tera melhor desempenho. E tmb em "Textures" bote em Low3. Depois e so clicar salvar e pronto ! Simples como o utro tutorial dos efeitos.Melhorou o Lag mas continua caindo? Se isso aconteceu com voce darei outras dicas agora.1. quando for entrar, Clique em Ctrl+ Alt + Delete e va em processos. Procure por Crossfire.exe ou algo do tipo2. Clique com o Botao direito do mouse em cima e clique em "definir prioridade", entao clique em "Tempo real"Pronto agora impossivel cair se sua placa de video for maior que GeForce 5700 so se seu pc for mto lagger.9o Como colocar Efeitos No CrossFireOla a todos, Hoje vou encinar a vcs como Botar Efeitos no Cross Fire. E muito simples acredito que todos saibam mas so para reforcar.1. Va no Lobby (Lobby e tipo entra no Server e no channel e fica vendo ali onde tem as salas) e clique naquela ferramenta do lado do X de fechar o jogo Lah vc tera varios tipos de coisas para fazer.2. Agora escolha o que voce quer ativar. Tem como Botar Sangue, Fuga da Bala e efeitos do tempo. Estara em Off entao e so voce apertar em On e pronto e Depois so clicar em Save. Vou botar uma imagem abaixo so para ajudar melhor10o Como Usar Cupons11o Tipos de PersonagensMutantesOutros12o Controles Teclas A, D, W , E , S: Movimentar. Tecla Shift: Andar. Tecla CTRL: Agachar. Barra de Espaco: Pular. Botao Esquerdo do Mouse: Atirar/Posicionar Bomba. Botao Direito do Mouse: Ataque Especial. Tecla R: Recarregar. Tecla G: Soltar arma. Tecla Q: Mudar de Arma Para Faca ou Faca Para Granada. Tecla E: Desarmar Bomba Tecla Tab: Conferir status. Tecla Delete: Ligar/Desligar Radar. Teclas Z, X , C: Mensagens via Radio. Tecla ESC: Opcoes. Tecla Enter: Bate-papo. Tecla B: Trocar mochilas. Teclas 1 a 5: Alternar entre Armas, Faca, Granadas e C4. Tecla F1: Ajuda. Teclas F2 e F3: Chats (normal e time). Teclas Home e END: Ajuste de brilho. Teclas Page UP e Page Down: Ajuste de sensibilidade do mouse. Tecla Print screen: Salvar screenshot. Tecla Insert: Localizacao de time/bomba. Teclas F5 a F8: Macro. Teclas F11 e F12: Votacao Para expulsar um jogador. 13o Mapas Ou Cenarios.Mapas ou CenariosSearchy & DestroyerSub Base :Missao: Demolir/proteger a base de radar.Cooperativas da Black List descobriram uma enorme operacao de submarinos pertencentes ao Global Risk. Para atacar a base, a Black List primeiro deve desarmar os sistemas de mar-base
podem usar portas que abrem e fecham a partir de alavancas na parede. No Hero Mode, tudo igual, exceto que ha um Hero, um soldado que recebe armas especiais, um escudo contra mutantes e ainda um lanca granadas que pode tirar ate 2000 de vida com uma bala. Os mutantes ressuscitam depois de 5 segundos, se nao forem mortos com um headshot. Ganham EXP e evoluem de modo quando recebem balas dos humanos, tornando os quase imortais.Os mutantes tem abilidades especiais. O basico Hulk, vem com toda conta e e permanente, tem habilidade de ficar 2x mais rapido, a cada vez que se aciona o poder gasta 500 HP. O mtante Dread, (so com ZP) tem um alcance maior com as suas garras e aumenta 3x a velocidade quando aperta G. Maiden fica invisivel e pula 2x mais alto do que mutantes normais. Ainda tem 2000 Hp extras. Smoke lanca uma fumaca preta que demora de 2 a 4 minutos para sumir. Alem disso ele nao faz po**a nenhuma. Asassin, um mutante novo e sem criatividade, tem 2 bumerangues nas maos, que nao usa pra nada, e lanca uma granada especial que lanca os humanos pra longe de onde ela explode, mas nao faz nada alem disso.-Elimination. Poem as maos na cabeca q vai comecar, o elimination-tion elimination-tion! Mas serio, esse jogo e muito foda. tem de 5 a 17 rodadas, e os soldados nao ressuscitam depois de mortos. As armas estao espalhadas pelo chao e todos correm atras da D Eagle, que so tem uma. Os mapas sao simetricos, as equipes lutam igual.-Escape. O modo preferido dos que querem ganhar kills sem se esforcar. Um tie tem que escapar por um buraquinho redondo enquanto a outra equipe defende o buraco que fica na base deles. Dependendo do numero de jogadores, cada escapatoria rende de 0 a 6 kills extra ao jogador que conseguiu penetrar no buraco. Na segunda rodada, os times trocam e vence o que vencer a ultima round. 15o Geitos Para jogar em Monacobom ola a todos hj vou postar algumas tecnicas boas para nao morrer em monaco.Jogando no meio do campo:Obs: Este tutorial tem muito mais efeito quando vc usa uma spop.Primeiramente use uma arma de alcance medio/longo e que hite bem otimos exemplos seriam mp5 k1a e k2. As vezes ate uma desert eagle.Entao voce fica ali em frente a onde voce nasce naquela ruazinha de asfalto onde tem uma formula 1.Ali vc ficara se mechendo sem parar, fique dando tipo direita, direita, direita, direita, esquerda, esquerda, pula direita, direita, esquerda etc... De vez em quando de tab q atraapalhara os inimigos pq vc ira andar de vagar mas segure tab por bem pokinho tempo.E se lembre nunca de direita,esquerda,direita,esquerda, vc morrera mto facil.Agora vc tenta atirar nas pessoas segurando e soltando o botao esquerdo para a mira nao crescer.Jogando na subida onde tem os carros:Se vc for subir naquela casinha nao fique aparecendo direto se nao e muito facil matarem vc, e tambem nao fique parado, ande para os lados. E voce tambem pode dar uma