Todos os pesquisadores atuais que estudam ansiedade sabem que precisamos da mesma para nos manter alerta, atentos e vivos. Porem sabemos tambem que existe um ponto otimo de ansiedade. Em outras palavras: se abaixamos muito o nivel de ansiedade nao somos funcionais o suficiente e se aumentamos muito o nivel de ansiedade ficamos estressados!Qual o ponto otimo da ansiedade para um bom funcionamento cognitivo e fisico no ser humano? Bem, como muitos aspectos humanos este ponto otimo de ansiedade e individual. Algumas pessoas suportam (e ate gostam) de lidar com mais pressao nos seu ambiente, enquanto outras perdem desempenho em tais situacoes.Segundo, Atkinson e outros pesquisadores a ansiedade e o estresse estao relacionados com situacoes onde ha perda de controle. Contudo mesmo em situacoes previsiveis e controlaveis existem pessoas mais propensas a elevarem sua ansiedade podendo chegar ao nivel de estresse. Este limiar de ansiedade esta mais relacionado a componentes individuais onde o auto-conceito possa estar em jogo (fatores intrinsecos).Segundo a Organizacao Mundial de Saude, o estresse piora a saude de 60% dos executivos nas grandes empresas e afeta 90% dos adultos em todo o mundo.Numa pesquisa publicada no o globo (http://oglobo.globo.com/vivermelhor/mat/2009/10/08/ioga-diminui-os-niveis-de-ansiedade-depressao-indica-estudo-da-unifesp-767964557.asp), mostrou-se que o estresse pode ser tratado atraves da ioga. Um estudo piloto foi realizado com 15 funcionarios de uma empresa e comparado com 15 sujeitos do grupo controle, onde apenas os funcionarios tiveram a intervencao das aulas de ioga. Dr. Ricardo Monezi Juliao de Oliveira, professor do curso de pos graduacao em Medicina Comportamental, do departamento de Psicobiologia da Unifesp acredita que intervencoes como estas podem ser usadas como tratamento para a ansiedade.O estudo concluiu que 76% dos sujeitos que passaram pela intervencao diminuiram a ansiedade para um nivel minimo de ansiedade, enquanto o grupo controle so 7% obtiveram tal diminuicao.Ou seja: sejamos ZEN, mas nao tanto... As sindromes presente no atual DSM-IV representam apenas os transtornos que ocorrem predominantemente na cultura norte-americana, isto e, ela nao e uma lista universal. O CID-10 que teria essa pretensao ou proposta. Porem existem opinioes de muitos pesquisadores de que e necessario a criacao de normas de uma determinada cultura para que se possa entao definir o que e a anormalidade (em cada cultura).Atkinson e Colaboradores (2002) publicaram exemplos de classificacao off DSM-IV. E um bom exercicio para ampliarmos nosso conhecimento e fazer algumas associacoes.A sindrome de Amok, encontrada na Malasia, Laos, Filipinas, Nova Guine, Porto Rico e Navajos se caracteriza pelos seguintes sintomas: cisma seguida de comportamento violento, ideias de perseguicao, amnesia, exaustao.A sindrome de Ghost sickness observada entre os indios norte-americanos demonstra sintomas e: pesadelos, fraqueza, sensacoes de perigo, perda de apetite, desmaio, tonturas, alucinacoes, perda de consciencia, sensacao de sufocamento.A sindrome de Koro, presente nas culturas da Malasia, China e Tailandia, revelam os curiosos sintomas de intensa e subita ansiedade de que o penis ou a vulva e os mamilos recuarao para dentro do corpo e causarao a morte.A sindrome do susto, encontradas na America central e Mexico, demonstra sintoma de perturbacao do apetite e do sono, tristeza, perda de motivacao e sentimentos de baixa-auto-estima. Os acometidos acreditam que