O treinamento de forca prescrito para pessoas infectadas peloVirus da Imunodeficiencia Humana (HIV) e capaz de promover aumento nos niveisde forca, aumento da massa magra, reducao da massa gorda, melhor distribuicaoda gordura corporal e melhorias no sistema imune inato e adquirido. Otreinamento de forca, nesse caso, procura manter ou aumentar a massa muscular,melhorando a aptidao fisica e qualidade de vida, reduzindo os fatores demorbidade e mortalidade. O American College of Sports Medicine recomenda parapopulacao saudavel exercicio a, pelo menos, 65% de 1RM, com 6 a 12 repeticoespara obter hipertrofia. Estudos mostraram que prescricoes de treinamentoresistido com 2 a 4 sessoes semanais com cargas entre 50 e 80% de uma repeticaomaxima, utilizandose de series simples, series multiplas ou treinamentoconcorrente sao seguras e beneficas para portadores de HIV. Porem, informacoes como: fase da doenca, esquema deantirretrovirais, percepcao de esforco e dieta nao foram incluidos na maioriados artigos observados. Isso minimiza as possibilidades de identificar osmelhores metodos, intensidades e volume de treino respeitando a especificidadedo publico.ReferenciaSOUZA,T. S. P. e colaboradores. Prescricao e efeitos do treinamento de forca empessoas vivendo com HIV/AIDS. Revista Baiana de SaudePublica. v.39,n.3, p.655-667 jul./set. 2015. A sindrome metabolica (SM) ecaracterizada por um conjunto de fatores de risco para o desenvolvimento de doencascardiovasculares e de diabetes mellitus tipo 2 (DM2), que se manifestam,em geral, mais concomitantemente do que isoladamente, e estao relacionados aobesidade (particularmente central), as elevacoes da pressao arterial, daglicemia e dos triglicerideos e aos baixos niveis de HDLcolesterol (Vasconcellose cols., 2013). Nas ultimas decadas, o numero de pessoasacometidas por um ou mais dos fatores de risco para SM tem aumentadodrasticamente, tornando essa sindrome um problema de saude publica em escalamundial. O tratamento da SM pode ser feito atraves de diferentes terapias, envolvendorecursos medicamentosos e nao medicamentosos. No caso da terapia nao medicamentosa,o exercicio fisico tem sido apontado como um importante instrumento, por atuardireta ou indiretamente no combate a todos os fatores de risco que compoem a SM(Vasconcellos e cols., 2013). Apratica regular de atividade fisica tem sido recomendada para a prevencao ereabilitacao de doencas cardiovasculares e outras doencas cronicas pordiferentes associacoes de saude no mundo, como o American College of SportsMedicine, os Centers for Disease Control and Prevention, a American HeartAssociation, o National Institutes of Health, o US Surgeon General, a SociedadeBrasileira de Cardiologia, entre outras (Ciolac e Guimaraes, 2004). Estudosepidemiologicos tem demonstrado relacao direta entre inatividade fisica e apresenca de multiplos fatores de risco como os encontrados na SM. Entretanto,tem sido demonstrado que a pratica regular de exercicio fisico apresentaefeitos beneficos na prevencao e tratamento da hipertensao arterial, resistenciaa insulina, diabetes, dislipidemia e obesidade. Com isso, o condicionamentofisico deve ser estimulado para todos, pessoas saudaveis e com multiplosfatores de risco, desde que sejam capazes de participar de um programa detreinamento fisico (Ciolac e Guimaraes, 2004). Assimcomo a terapeutica clinica cuida de manter a funcao dos orgaos, a atividadefisica promove adaptacoes fisiologicas favoraveis, resultando em melhora daqualidade de vida (Ciolac e Guimaraes, 2004).Referencias bibliograficasCIOLAC, E. G.;GUIMARAES, G. V. Exercicio fisico esindrome metabolica. Rev Bras Med Esporte. Vol. 10, N. 4, 2004. p. 319-24.VASCONCELLOS, F. V.A. e colaboradores. Exercicio fisico e