Ajuda a emagrecer e a combater a flacidez. Agua com colageno diminui a fomeCombinada com a reeducacao alimentar, ela com colageno e uma grande aliada na dieta. O colageno dissolvido na agua forma um gel que se expande no estomago e provoca a sensacao de saciedade", explica a nutricionista Audrey Abe, de Sao Paulo, do site Natural em Casa. O colageno e a principal proteina da pele. "Por mante-la firme e elastica, ele e indicado para quem perdeu alguns quilinhos e agora quer combater a flacidez, a celulite e as estrias", diz a especialista. A saude tambem se beneficia com a ingestao de colageno. "A proteina, produzida naturalmente pelo corpo, previne derrames, infartos e problemas nas articulacoes." Depois dos 30 anos, no entanto, a deficiencia de colageno comeca a ser sentida. Por isso, e recomendada a ingestao diaria de 10 g (cerca de duas colheres de sopa). Essa quantidade pode ser dividida em porcoes ingeridas com agua ao longo do dia. Assim, o organismo fica mais saciado antes das refeicoes. A nutricionista lembra que a agua e muito importante para o emagrecimento e sugere a ingestao de pelo menos 2 litros por dia. "Ela ajuda a dissolver as fibras e mantem o bom funcionamento do intestino."Produtos indicados1. Gelape Nutriceutica, R$ 39,90. www.nutriceutica.com.br 2. Colagentek Vitafor, R$ 23*. www.lojadojardim.com 3. Colageno e Vitamina C Nutrisenior, R$ 36,60*. www.naturalemcasa.com 4. Gelamin Advanced Nutrition, R$ 36*. SAC: 0800-7074196 5. Colageno hidrolisado Sanavita, R$ 21,60*. www.sanavita.com.br 6. Collaghem Laboratorio Tiaraju, R$ 13,14*. www.tiaraju.com.br 7. Colagemix Orient Mix, R$ 32*. www.orientmix.com.br *precos pesquisados em novembro/2010 Massagem com velas ou candle massagem, ainda nao ouviu falar de velas para massagem?E uma das melhores coisas que pode receber ou oferecer. Este tipo de vela cosmetica foi especialmente formulada para realizar massagens. Nao se assuste pois a vela nao queima e esta preparada para aquecer o suficiente, proporcionando-lhe uma sensacao agradavel de calor (+/- 39o).Feche os olhos e imagine a sensacao de um fio quente de vela derretida a escorrer lentamente pelo seu corpo, pense tambem nestes beneficios: alivio do stress, insonia e cansaco, diminuicao de dores, activacao da circulacao sanguinea, aumento da nutricao da pele, dos tecidos musculares e eliminacao de toxinas.Ainda nao ouviu falar da candle massage?Se nao quiser oferecer a vela, pode experimentar esta deliciosa massagem num spa ou oferecer esta experiencia a alguem querido.A terapeuta que realiza a massagem vai deixando cair o liquido derretido na sua pele e desde logo sentira uma agradavel sensacao de relaxamento. As manobras e movimentos utilizados na massagem variam conforme a terapeuta e o protocolo que esta segue.O conceito desta massagem e uma experiencia de sentidos, pois estimula a vista, o toque, o olfacto e a audicao. Dependendo o tipo de principios activos tambem pode ser uma massagem hidratante, tonificante, relaxante, anti-oxidante, entre outros. Alguns dos principios activos que podemos encontrar nestas velas sao Manteiga de Karite, Vitamina E, Aloe Vera, Cacau, entre outros. Quick Massage e o mais inovador sistema de massagem rapida em empresas e eventos. E extremamente eficaz,pois trata, de uma maneira diferenciada o funcionario,trabalhando exatamente as