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disposicao, pode chamar quem bem entender e armar o time como bem quiser.E nao faz uso dessa bencao, desse presente divido que caiu em seu colo?Vamos por partes:O Goleiro - Nosso mano chamou dez jogadores pra posicao. Dez. Depois de umas ferias pos-Africa do Sul, Julio Cesar reassumiu o posto de titular. Merecido? Talvez sim. Julio ainda e um dos melhores do mundo na posicao e esta na idade que, para um goleiro, e o auge - 32 anos. Novo e experiente. Apesar das ultimas falhas, aqui e na Inter. Jefferson, do Botafogo, e o melhor em atividade no Brasil. E Diego Alves, do Valencia, o que tem jogado melhor la fora. Fechemos com esses tres, pois.Laterais - Foram doze chamados por Mano. Daniel Alves e Marcelo, com atraso, parecem finalmente ter assumido a condicao de "novos titulares" pos-2010. Eu nao dispensaria a experiencia de Maicon e Adriano (do Barca) para a reserva; dois jogadores que, se preciso, podem entrar no time e dar conta do recado, mesmo em 2014.Zagueiros - Ha muito nao tinhamos uma safra tao boa. Thiago Silva, David Luiz e Dede sao os nomes obvios. Todos jovens, talentosos e cheios de disposicao. Eu teria o Lucio como o quarto zagueiro, pela experiencia que poderia passar aos demais. Volantes - Treze foram convocados. Vamos assumir que precisemos de quatro para a Copa, num esquema com dois deles - Hernanes, Lucas Leiva, Elias e Ramires. Explico adiante.Meias - Ganso, Oscar do Inter, Kaka e Lucas do Sao Paulo.Atacantes - Neymar, Pato, Leandro Damiao e Nilmar.Temos entao uma lista de 23 nomes. Sao os meus, diga-se, mas tambem sao os do Mano, pois todos foram, em algum momento, convocados por ele.Falta entao o fundamental, muito mais importante que os nomes - O SISTEMA DE JOGO.Ora, como eu ja disse, nao se trata de jogar de acordo com o material humano que se tem - este e quase ilimitado, em se tratando da selecao brasileira. Se trata, sim, de pensar esse material humano da maneira como se quer jogar. Coisa que Mano nao fez, desde o inicio.Quatro...Jefferson, Dani Alves, Dede, Thiago Silva e Marcelo...Dois... Hernanes e Ramires, Lucas Leiva e Hernanes, Elias e Hernanes, tanto faz - todos sabem o oficio de marcar e jogar bola.Dois...Ganso e mais um - pode ser Kaka, se voltar a ser o que era, pode ser o jovem Lucas, do Sao Paulo ou ate o mais jovem ainda Oscar.Dois...Neymar e Pato.Um 4-2-2-2, com uma defesa e tanto, com os tres melhores do mundo em suas posicoes (Thiago Silva, Dani Alves e Marcelo); dois volantes que saem pro jogo e saber jogar; dois meias de criacao e dois atacantes genuinamente brasileiros. Com tanto talento, qualquer mano poderia fazer um time ofensivo, com muito toque (posse) de bola, criatividade, velocidade, drible e, sobretudo, vocacao ofensiva.Eu, se fosse o tal mano da vez, iria alem - um so volante e tres meias, sendo Hernanes um deles. Mas ai e querer demais.Principalmente quando o mano da vez escala Sandro, Fernandinho e R10, deixando Ganso e Lucas no banco. E sem
saber como organizar os caras em campo. Hernanes esteve perdido, R10 so trocou a faixa de campo onde tem se arrastado e os atacantes nao tiveram com quem jogar.Ah, se a gente tivesse a visao e a humildade de chamar um gringo pra tocar nosso time...Pep?
Acho que a molecada de hoje so associa o termo ao jornal criado para nos dar a impressao de que a cidade tem mais de um veiculo diario impresso (pouca coisa poderia ter sido pior que o fim do JB para o jornalismo no Rio de Janeiro). Mas, antigamente, "extra!" era o bordao usado para anunciar nas ruas uma edicao extra (ora bolas) de qualquer periodico, como os conheciamos antigamente. Ou, pelo menos, alguma noticia bombastica de primeira pagina. O que seria muito apropriado para esta:Teixeira e Havelange receberam R$ 29,4 mi da ISL, mostra relatorio - Documentos divulgados por Justica Suica mostram que ex-dirigentes ganharam comissoes de extinta agencia de marketing parceira da Fifa.Como era de se esperar, ja nem aparece mais entre os destaques do globoesporte.com.Mas tem o Juca.Tem a Folha.O UOL.E, claro, a Record, mesmo como parte interessada no imbroglio.Tudo como antecipamos aqui, em marco, quando Ricardo Teixeira saiu correndo da CBF, ao concluir que, inevitavelmente, a casa cairia.Caiu.Mas caiu num pais em que o Maluf anda solto na rua, o Collor ainda esta na politica e a trinca Nuzman/Cabral/Paes faz miseria por conta de 2016. Estava no meio de um workshop da agencia de noticias Reuters, num hotel em Copacabana, quando recebi a noticia de que um aviao havia se chocado contra uma das torres do World Trade Center.Todo mundo lembra onde estava e o qua fazia quando soube dos atentados do onze de setembro de 2001.Dois anos antes, num 22 de julho, me encontrava na redacao semi-vazia do Sportv quando assisti pela tv ao inesperado fracasso na tentativa de uma vaga para as Olimpiadas de Sydney, naquele pre-olimpico realizado em Porto Rico. Apos duas vitorias e duas derrotas na primeira fase, fomos batidos por Canada, Estados Unidos e Argentina nas quartas, deixando de participar pela primeira vez de uma edicao dos jogos olimpicos. Quatro anos mais tarde, naquele 28 de agosto de 2003, a redacao estava ainda mais vazia e eu, perplexo, nao encontrava palavras para escrever o texto da derrota diante do Mexico que encerrava de forma pifia nossa participacao no pre-olimpico, novamente em Porto Rico, dessa vez num vergonhoso setimo lugar, depois de quatro derrotas seguidas na fase de quartas-de-final, para Argentina (2 pontos), Canada (4), Porto Rico (2) e o tal Mexico. Estavamos fora novamente.No dia primeiro de setembro de 2007, estava a beira da quadra do ginasio da UNLV, em Las Vegas, quando perdemos para a Argentina por 91 a 80, da forma mais doida possivel.Onze meses depois, no 18 de julho de 2008, assisti da tribuna de imprensa do ginasio olimpico de Atenas ao fim do sonho do retorno, por conta da derrota por 78 a 65 para a Alemanha, que nos deixava de fora dos Jogos de Pequim. Da pra imaginar como foi minha noite ontem.O choro ao fim foi um misto de raiva, alivio, orgulho e emocao de quem viu caras como Marcelo, Guilherme, Alex, Tiago, Huertas tentarem e tentarem e tentarem, sem sucesso. Nene, Leandrinho, Anderson, Valtinho, Murilo, Marquinhos, Rafael - foram tantos os nomes e as historias ao
longo desses dezesseis anos. Dezesseis anos acompanhando carreiras iniciarem e acabarem sem a realizacao do sonho olimpico. Decada e meia de piadinhas sem graca, provocacoes jocosas, crises, campeonatos inacabados, times e tecnicos e presidentes que vieram e foram, alem de titulos e mais titulos no volei, pra tornar tudo ainda um pouco pior de levantar depois de tantos anos andando pelas sombras.Parou-se de ver basquete na tv aberta, a tv que todo mundo ve. Ontem, doze caras, um genial tecnico argentino e uma comissao tecnica disposta a aprender com ele reergueram nosso basquetebol. Como nosso orgulho, ele agora esta de pe, nao sente mais vergonha de ser quem e e acredita que dias melhores virao.Certeza que vem das conviccoes que emanam de um homem que foi capaz de se entregar como poucos fariam ao objetivo de disputar mais uma olimpiada, dessa vez, vejam so, comandando a selecao rival, vaiada e secada impiedosamente em Mar del Plata, como era de se esperar, assim como se esperava ver homenagens da mesma plateia a esse senhor chamado Ruben Magnano, logo ele, que como tecnico nem medalha ganha e tem apenas dentro de si, na mente e na alma, o sabor e o significado de um ouro olimpico.Serao 320 dias ate Londres. Tempo suficiente para acreditar em mais do que apenas participar novamente da festa.Nada mais apropriado ontem que a atuacao de Marcelo Machado. Que dentre todos que tentaram ao longo dos ultimos dezesseis anos foi quem mais esteve presente, mais tomou porrada de todos os lados e nunca fugiu da responsabilidade, da ultima bola, do proximo arremesso.
a palavra azul. Neste caso os dois farao ao mesmo tempo o mesmo movimento.Cor Branco:Quando os colaboradores ouvirem o professor chamar a cor branca cada um ira executar o movimento da sua cor. Neste caso os dois farao o mesmo tempo o movimento, porem cada um fara o movimento da sua cor ( verde e amarelo).E uma dinamica que trabalha a atencao, memorizacao, raciocinio rapido e atua como estimulo ao sistema sensorial na resposta auditiva e visual.Adaptacoes:Para ficar facil, pode ser feita em partes, faca primeiro so as duas primeiras cores, depois coloque a terceira cor e por ultimo o branco.Esta dinamica pode ser adaptada com numeros no lugar das cores, ou qualquer outra palavra de acordo com o tema trabalhado.
e submetidos a dois meses de ginastica laboral, com frequencia de tres vezes semanais e duracao de 15 minutos. Foram realizadas analises bi e multivariadas do SF-36, no inicio e no final da aplicacao do programa de atividades laborais atraves dos testes estatisticosQuadrado, t de Student e ANOVA com um nivel de significancia de 5% (p<0,05). Resultados: No GA houve melhora no aspecto da dor com p = 0,0087; no GB as melhoras significativas foram em: limitacoes por aspectos fisicos p= 0,0010, aspectos sociais p = 0,0338 e limitacoes por aspectos emocionais com p = 0,0012 e no GC nao houveram melhoras significativas em nenhum dominio. Entretanto, ao comparar os tres tipos de GL, verificou-se que nao existe diferenca estatisticamente significante para a melhora da qualidade de vida. Conclusao: Conclui-se que a GL tras beneficios independente do periodo do dia.Descritores: Qualidade de vida. Doencas ocupacionais. GinasticaLink para acesso:http://www.ojs.unirg.edu.br/index.php/2/article/view/503
do CEDF/UEPAtassiacabral21@hotmail.comRiod Cesar da SilvaProfessor orientador do CEDF/UEPAriodcesar@ig.com.brResumoE crescente o numero de afastamento de funcionarios nos diversos ramos de uma empresa.Isso pode ocorrer em decorrencia de doencas ocupacionais, acidentes de trabalho,problemas de saude fisica e/ou mental, e outros fatores relacionados. Entre os recursosmais viaveis que se utiliza para a prevencao desses casos esta a ginastica laboral, quesurge com o intuito de compensar a sobrecarga corporal gerada pelo trabalho, evitando aslesoes musculos-esqueleticas, diminuindo os acidentes de trabalho, melhorando aintegracao entre os trabalhadores, proporcionando bem estar aos praticantes entre outrosbeneficios. Embora, o que se observa e a baixa participacao dos funcionarios ao programa,os quais alegam motivos para essa postura, sejam eles pessoais ou relacionados a suafuncao de trabalho. Este estudo tem por objetivo apontar as principais dificuldadesencontradas pelos trabalhadores para a sua participacao no programa de ginastica laboralnas empresas. Dessa forma, foi realizada uma pesquisa de campo nas empresas SEFA eEstaleiro Rio Maguari, onde foi aplicado um questionario e com ele observado os principaisproblemas, que estao relacionados ao tempo e ao espaco inadequados, falta de motivacao,muitas tarefas durante o horario em que acontecem as aulas, entre outros motivos.Percebeu-se entao a necessidade de criar politicas de esclarecimento, assim como aconscientizacao e mobilizacao dos colaboradores, como forma de intervir e tornar possivel amaior participacao destes nas atividades oferecidas pelo programa de ginastica laboral nasempresas.Palavras-chave: Ginastica laboral. Doencas relacionadas ao trabalho. Participacao noprograma. Conscientizacao.TCC completo: http://paginas.uepa.br/ccbs/edfisica/files/2013.1/TSSIA_FERREIRA.pdf
Nao da pra negar que quando agente esta preparando uma decoracao de festa,uma das coisas que deixa a festa com cara de Festa e o Arco de Baloes.Tem decorador que cobra entre R$35,00 e R$60,00 para fazer um arco dependendo do tipo de arco..Pois bem,acho uma besteira pra quem vai organizar e decorar a festa,pagar pra que seja feito o arco. Este ano que passou eu mesma resolvi fazer a decoracao,os doces e todo o resto da festa da minha filha, e, claro, o arco tambem. Deu super certo, voce so precisa de alguem pra te ajudar a encher as bexigas e depois fixa-las na parede,mas caso nao tenha quem te ajude, fique sozinha,sem criancas por perto...rsAprendi a fazer usando este video e sei que voces tambem podem fazer,e super simples.O meu arco ficou assim: Aqui no video ela usa 2 cores,mas voce pode usar 3 ou 4, so substituir as cores,mas a forma de montar e a mesma.Aproveitem a dica e boa sorte!! Parece mesmo que a moda agora e usar bolo para tudo. Depois de CupCake, PopCake agora me aparece este aqui...Jurava que era um picole, mas nao e nao, sao pirulitos de Brownie.Sao feitos com a mesma massa de Brownie, mas depois de prontos sao misturados com mais alguns ingredientes, como leite condensado, colocados em recipientes proprios para picoles e depois de irem ao freezer para tomarem forma, sao banhados com chocolate. Interessante, mas comeco a achar que sao bolos demais para festa. Deve ser original usa-los para serem servidos de uma maneira diferente, substituindo o bolo convencional por estes e usando um bolo cenografico para a decoracao. Mas fica a dica... Vou testar e se der tudo certo posto a receita aqui!!! Uma das coisas mais importantes a se fazer quando se inicia a preparacao para uma festa e calcular a quantidade de bebida e comida da sua festa, para que nao falte ou haja desperdicio.Encontrei estas referencias na net,a qual concordo plenamente pela minha experiencia. A media abaixo e para uma festa de duracao entre 3-5 horas, considerando como crianca a faixa entre 4 e 10 anos. Primeiro de tudo, fazer uma estimativa de quantas pessoas irao. Quantos adultos?Quantas criancas (entre 4 e 10 anos)?Depois coloque em um papel ( ou numa planilha) o que pretende oferecer na festa.Sera festa ou churrasco?Quais bebidas?O que sera a comida salgada?O que tera de doce/sobremesa?BebidasEm media 800 ml de refrigerante para casa pessoa, mesmo para as criancas. Aumente para um litro caso seja churrasco.Lembre-se de comprar refrigerante normal e light. Para refrigerante light destine 20% do total de refrigerantes.A cerveja 3 latas por adulto. Caso seja churrasco, aumente para 4. Se optar por chopp, 800 ml para cada adulto. Sempre e bom ter agua mineral, com 200 ml por pessoa.Se voce for ter outros tipos de bebidas alcoolicas, diminua um pouco a cerveja/chopp.Salgadinho ( tamanho aperitivo): 20 unidades por adulto; 15 unidades por crianca.Docinhos: 5 unidades por pessoa.Bolo: 100 gramas por pessoa.Torta salgada ( entre 20-22 cm): serve 10 pessoas em media.Gelinho ( o sorvetinho de suco) ou sorvete de
palito: 2 por pessoa.Sorvete (de massa): 1 bola por pessoa.Mini Pizza (quando e complemento dos salgadinhos): 2 por adulto, 1 por crianca.Pedaco de pizza (estilo buffet de pizza, o pedaco e bem menor, como se fosse 1/3 do tamanho de um pedaco da pizza familia): 8 pedacos de pizza salgada e 3 pedacos de pizza doce por pessoa.Caso voce for servir almoco ou janta:-50 gramas(cru) de arroz por pessoas ( o arroz aumenta bastante);-300 gramas de carnes/peixe/frango por pessoa;-150 gramas de frutas/legumes/verduras por pessoa.Caso seja churrasco:- Considere 3 paes por pessoa;- 400 gramas de carne por pessoa (lembre-se que carne com osso voce deve comprar o dobro);- 100 gramas de farofa por pessoa;- 300 gramas de frutas/legumes/verduras por pessoa.- 1 pacote de carvao a cada 10 kg de carneCopo descartavel: 5 por pessoa.Pratinho e garfo descartavel(para bolo):2 por pessoa.Guardanapo: 50 unidades a cada 10 pessoas.Boa festa!
Continuando... Aqui a ideia e quase a mesma das latinhas, porem em tubetes... Ficam lindos e nao e uma lembrancinha cara, existem lugares que vendem embalagens com 100 tubetes, voce faz o adesivo conforme o tema que desejar e passa uma fitinha na tampa. Gracinha! Este aqui e um mimo...Tubinhos de creme perfumado.Ja vi em outro lugar estes mesmos tubinhos com uma colherzinha amarrada com fita e dentro deles brigadeiro de colher. Ai vai da criatividade de cada um, mas ficam fofos demais. Se eu fosse crianca iria adorar estes aqui, livrinhos para colorir, com 3 tubinhos de tinta e um pincel. Ficou super bonitinho e com certeza as criancas adoraram.E para parte final III Hoje vou colocar aqui varias ideias para lembrancinhas de festa infantil.A maioria delas sao simples e podem ser feitas por voce mesma, ate eu ja me aventurei e ficou uma graca.Vamos la... Olhando em alguns sites encontrei estas lembrancinhas e achei bem original, caixinha de cereal com colher personalizada envolvida com uma fita... ficou uma gracinha!!Esta aqui tambem e diferente de tudo o que eu ja vi... Borboletinha feita com saquinho de guardar mantimentos e prendedor de roupa com olhinhos e antena.Legal aqui que voce pode colocar balinhas de goma de um lado,chocolate de outro, oque voce quiser.Estas aqui eu ja fiz,sao faceis de fazer,voce pode usar sua criatividade na arte, mas tambem tem lugares como no mercado livre que eles ja vendem o adesivo personalizado pra voce colar nas latinha.Ai so rechear do confetes ou balinhas de goma,tambem legal colocar aqueles chicletinhos quadradinhos...Seguindo para parte II... Depois de dois dias sem conseguir escrever hoje vou postar aqui algumas dicas de docinhos para festa...Entao vamos la:Aqui os tradicionais: Brigadeiro, Beijinho, Bicho de pe, Cajuzinho e Olho de sogra.Nestes doces da para variar a aparencia com os diferentes tipos de confeitos que existem hoje. O brigadeiro nao precisa mais necessariamente ser coberto de chocolate granulado, embora eu, particularmente, acho mais saboroso.Este aqui, camafeu de nozes, eu nao costumo ver com muita frequencia, porem sao deliciosos e tambem nao e um doce muito caro nao, pode ser um diferencial nos doces de sua festa.Estes aqui eu nem preciso falar que alem de deliciosos sao lindos e com certeza farao a diferenca na mesa de doces, isto quando nao se tem uma mesa so para eles. Os cupcakes podem ser de varios sabores,com recheio ou sem, e varias coberturas, mas mais lindo ainda quando sao personalizados de acordo com a festa... Nao tem quem nao se apaixone por eles.As trufinhas... nao conheco ainda ninguem que nao goste de um chocolate, de um bombom e principalmente de uma trufa. Tambem farao a diferenca na festa, pode ter certeza, e estas de cima estao lindinhas!!!Pra finalizar esta parte,os docinhos de copinho. Nao precisa ser brigadeiro de colher, existem outro tipos como musse de maracuja, de morango, de limao, chocolate, beijinho de colher e brigadeiro de colher. O legal do musse no copinho e que quase nao se ve e nao e um doce muito enjoativo.Bom gente esta primeira parte dos doces eu
termino aqui, em breve postarei mais sugestoes, mas lembrem-se: o legal e ter um ou dois doces diferenciados, pois sempre tem muita gente que adora os docinhos tradicionais nao e mesmo???
Finalmente consegui pensar em como organizar este Blog...rsMas gente por favor,nao reparem,estou comecando a entender de Blog,mas de Doces fiquem tranquilos por que eu entendo bastante...rsAqui voces vao encontrar algumas coisas que eu faco e farei, ideias para bolos e doces de festas, mesas de doces, lembrancinhas e algumas coisinhas mais...Bom, bora trabalhar porque alem de muita coisa pra postar,minha cozinha me aguarda e meus novos clientes tambem...Beijos Amores!!! Algumas dicas para se montar uma mesa de doces... A primeira coisa a pensar sera o tamanho de sua mesa, o espacodisponivel para sua colocacao, geralmente, ela e colocada bem proxima a mesaprincipal, mas nada impede de se colocar em outro canto a sua escolha. Outracoisa importante a se levar em consideracao e que, se for uma festa paracriancas, a mesa deve ser de uma altura a qual possibilite ate o menorzinhoalcancar os doces sem ter que pedir ajuda de um adulto. A toalha podera ser feita de crepom, de TNT, ou mesmo de tule. Voce precisara de recipientes para a colocacao dos doces, estes recipientespoderao ser de vidro, plastico ou mesmo com algum material descartavel. Parafestas de crianca, eu, particularmente, acho que os de acrilico ou plastico saomais seguros, pois se cairem ninguem se machucara. Pegadores tambem fazem parte da mesa de doce, mas nao obrigatoriamente... Emuma observacao nas festas infantis notei que os pequenos nao ligam nem um poucopara os pegadores... rs... Voce pode comprar saquinhos transparentes para que as pessoas possam colocar osdoces dentro, ou mesmo aqueles copinhos de acrilico, tipo para brigadeiro decolher. Varie na escolha dos doces, balinhas de goma, confetes, pirulitos, chocolate,marshmallows... Existe uma variedade de doces que se pode usar e deixar a mesalinda. Uma dica e usar os marshmallows para se fazer pirulitos, como na foto queaparece acima, so nao esqueca de usar saquinhos para nao ficarem expostos aotempo, vento ou qualquer coisa que possa trazer sujeira para eles. A mesa podera esta disponivel desde o inicio da festa e voce ira repondoos itens a medida que vao acabando. Notei em varias festas que a mesa de doceso pode ser "tocada" apos o parabens , porem vai de cada um, eu mesmanao concordo, principalmente se for uma festa infantil, pois se a mesa esta lapara as criancas para que deixar os pequenos com vontade ate o fim da festa? Eles estao la para se divertir e comer besteiras mesmo, afinal nao e sempre quese tem uma mesa de doces a disposicao dos pequenos... rs Gente, eu adoro doces, cozinhar doces, preparar mesas de doces e estar informada das novidades em Doces logico...Achei lindo,uma graca e nao vejo a hora de decorar a mesa da festa da minha filha com estes pirulitos...Mas nao sao simplesmente pirulitos, sao bolinhos no palito.Tambem tem uma variedade de sabores para se fazer e uma infinidade de formas de se decorar.Lindo para mesas de doces ou mesmo para se dar de lembrancinha em festas infantis, que vao adorar!!!Valor e quantidade sob consulta!! Existem milhares de coisas e ideias para lembrancinha, impossivel postar tudo aqui, mas acho que da pra ajudar voce
a ter algumas ideias.Para terminar encontrei esta aqui que e uma gracinha, barata de se fazer e de quebra voce ainda recicla suas garrafas pet...Aqui abaixo o passo a passo e os moldes pra voce se divertir...rsAqui os moldes...Bom gente, e isto, usando a criativida e com ajudinha da internet voce pode criar lembrancias originais ou copiar alguma que tenha a cara da sua festa!!
tambem jogar machados e outras armas aos seus inimigos. Novos arquetipos foram adicionados em relacao a Assassin's Creed II, como os Guardas Papais, por exemplo. Novas tecnicas mais letais de execucao foram somadas as outras mais antigas, onde Ezio pode, por exemplo, atirar sua pistola praticamente dentro do cranio do oponente.Os cavalos poderao agora entrar nas cidades, tendo um papel importantissimo na criacao de assassinatos, combates e sequencias de fuga.