Oiii Meninas tudo bem? como foi o fds? o meu foi mole viu, dormi mais que tudo, rsComeco esta semana com um post especial , vou divulgar o selinho que ganhei da Florzinha Fernanda do Saia do salto (http://saiadesalto.blogspot.com/) ela e uma fofa meninas, creio que a maioria de vcs conhecem o Blog dela, ta arrasando, dicas variadas e sempre com novidades, Brigadaaaaa Fernanda !!A regrinha e o seguinte repassar a 12 blogs e avisa-las sobre a indicacao.Eu indico os blogs abaixo.http://www.totalmenteexagerada.blogspot.com/ - Simonehttp://www.sandracostamakeup.blogspot.com/ - Sandrahttp://www.necessarieparatodas.blogspot.com/ - Denisehttp://www.creuza-vaidosa.blogspot.com/ - Ana Carolinahttp://www.meumundinhomakeup.blogspot.com/ - Kahttp://www.studiopentefino.blogspot.com/ - Rafaelahttp://www.base-girls.blogspot.com/ - Janahttp://www.belezacomvanessa.blogspot.com/ - Vanessahttp://www.mulherzinhamodeom.blogspot.com/ - Amandahttp://www.decaronanamoda.blogspot.com/ - Lara e Luanahttp://www.jornalluluteen.blogspot.com/ - Luizahttp://www.cristheone.blogspot.com/ - CrisE recomendo a todas vcs, esses sao um dos Blogs que nao deixo de ver um so dia. Boa semana a todas ! Bjus Meninas, sempre pensamos nos nossos pes com aqueles sapatos lindos, confortaveis, elegantes, chiques e com modelos diferentes, o que nao pensamos com essa frequencia e nos cuidados que devemos ter ara mantelos belos ao alcance desses tais sapatos...Huuu HuuEntao hoje veio por meio de uma materia que andei lendo sobre saude e beleza trazer uma dica a voces sobre cuidados com nossos pes.Massagem relaxante nos pesAo alcance das suas maosVoce mesmo pode massagear seus pes para reduzir tensoes e revigorar o organismo. Veja as dicas da terapeuta Valeria Pasta, de Sao Paulo:1. Prepare-seEscolha um lugar gostoso e instale-se entre almofadas. Certifique-se de que suas costas estejam bem apoiadas. Se quiser, use cremes ou oleos. Massageie um pe de cada vez e fique atento para nao tensionar ombros e pescoco. 2. Com a mao na massa Segure o pe inteiro e acolha-o carinhosamente. Usando toda a mao, amasse-o como se estivesse fazendo pao ou trabalhando argila. Explore toda a superficie e todos os seus cantinhos.3. Alem dos pes Suba ate o tornozelo. Com a mao inteira, movimente a articulacao em todas as direcoes. Usando a ponta dos dedos, explore toda a regiao, das partes fofas as extremidades dos ossos. Percorra da parte inferior da perna ate o calcanhar.4. Servico completo Mexa as articulacoes dos dedos, separe uns dos outros, seja minucioso. Depois continue o trabalho pelo pe inteiro, apertando e amassando, principalmente os pontos doloridos. Confie na intuicao e siga o caminho que as maos encontram.5. Costas e folego Localize no mapa dos pes a regiao da coluna vertebral e explore-a com apertoes e cutucadas. Depois encontre a area do plexo solar e do diafragma. Trabalhe de forma mais profunda, usando o polegar de um jeito firme, mas delicado. Concentre-se na respiracao.6. SossegueSinta a sensacao de relaxamento e aproveite. Esparrame-se entre as almofadas, descanse, massageie as maos e faca o que seu corpo pede deixe-o quieto ou se espreguice, respirando fundo por alguns minutos.Uso esses produtinhos para cuidado dos meus pes.Foot Works Creme Hidratante Intensivo para Pes com Vitaminas E e Aloe Vera R$ 15,00Oleo de Arnica R$ 08,00, comprei em uma perfumaria perto de casa.Oleo de Acai da Natura, paguei R$ 49,90E voces meninas, tem algum cuidado especial com os pes?? Espero que enham gostado da dica.. Bjao Oi Meninas,que