thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
1. Mutter (vocoder mix)2. Tier3. Du hast "Hoje vou dormir cedo."01h43: "Ele parecia distante, embora o vissemos a poucos metros de nos; remoto, embora passassemos logo atras de sua cadeira; inalcancavel, embora pudessemos ter estendido a mao e tocado em seus dedos. Pode ser que vivesse uma vida mais real em seus pensamentos do que no ambiente improprio do escritorio do coletor." A letra escarlate. Nathaniel Hawthorne. p. 27. Balneario Gaivota, SC, 2015.Deixo o sol bater na caraEsqueco tudo que me faz malDeixo o sol bater no rostoQue ai o desgosto se vai(Girassois - Cidadao Quem)Balneario Gaivota, SC, 2015.Balneario Gaivota, SC, 2015. "O luar, em um recinto habitual, projetando a brancura sobre o tapete e mostrando todas as figuras bordadas em detalhe expondo as minucias de todos os objetos, porem tao distinto da visibilidade a manha ou a tarde , e o meio mais propicio para que um escritor de romance conheca melhor seus visitantes ilusorios. Ha o pequeno cenario domestico do apartamento; as cadeiras, cada uma com sua individualidade propria; a mesa de centro, que sustenta uma cesta, um ou dis livros e uma lamparina apagada; o sofa; a estante de livros; o quadro na parede; todos esses detalhes, vistos em tamanha completude, ficam tao espiritualizados pela luz incomum que parecem perder a substancia corporea e transformar-se em coisa do intelecto. Nada e tao pequeno ou tao prosaico que nao possa sofrer esta transformacao e assim adquirir dignidade. O sapatinho de uma crianca; a boneca, sentada na pequena carruagem de vime; o cavalinho de pau qualquer objeto, enfim, ou qualquer brinquedo usado durante o dia adquire uma qualidade estranha e remota, embora sua presenca continue tao vivida como a luz do dia. Assim, por este motivo, o assoalho do comodo familiar transformou-se em territorio neutro, situado em algum lugar entre o mundo real e o reino das fadas, onde o Real e o Imaginario podem se encontrar, e cada um imbuir-se da natureza do outro."A letra escarlate. Nathaniel Hawthorne. p. 40. A medida de amar e amar sem medida.(Numeros - Engenheiros do Hawaii) "E aqui seus descendentes nasceram e morreram e misturaram a materia terrena de que sao feitos ao solo; a tal ponto que uma parte consideravel do chao deve necessariamente ter algum parentesco com o involucro mortal com que, por um instante fugaz, percorro as ruas."A letra escarlate. Nathaniel Hawthorne. p. 13"I CELEBRATE myself, and sing myself,And what I assume you shall assume,For every atom belonging to me as good belongs to you.I loafe and invite my soul,I lean and loafe at my ease observing a spear of summer grass.My tongue, every atom of my blood, form'd from this soil, this air,Born here of parents born here from parents the same, and their parents the same,I, now thirty-seven years old in perfect health begin,Hoping to cease not till death."Trecho do poema Song of Myself. Walt Whitman. O sedentarismo representa um dos principais fatores de risco a saude, causando um grande impacto na saude publica, ocasionando o aparecimento de doencas degenerativas nao transmissiveis como: diabetes tipo 2, hipertensao, hipercolesterolemia, obesidade,
doencas cardiovasculares, osteoporose e algumas formas de cancer.Algumas referencias tem o objetivo de verificar a importancia da atividade fisica diaria (AVD) com a proposta de auxiliar o controle do sedentarismo e das doencas degenerativas.De acordo com a Organizacao Mundial de Saude (OMS), o sedentarismo compromete cerca de 70% da populacao mundial associado a dois milhoes de mortes ao ano globalmente, e por 75% por mortes nas Americas. Estimativas economicas de varios paises consideram o sedentarismo responsavel por 2% a 6% dos custos totais em saude publica. No Brasil, nao ha dados sobre o custo do sedentarismo, mas recente relatorio elaborado pelo Banco Mundial atribuiu 66% dos gastos em saude as doencas cronicas nao transmissiveis em todo o Pais.Profissionais da area da saude mudam o estilo de vida mais saudavel e justificam-se pela necessidade de propor novas estrategias de treinamento para os clientes, promovendo uma recuperacao mais rapida ou o controle de enfermidades de forma segura e eficaz.O Pilates chegou ao Brasil no final dos anos 90 e tem como objetivo principal: melhora da postura, forca, resistencia, equilibrio, coordenacao motora, e isso vem atraindo cada vez mais praticantes no mundo todo, entre eles, as pessoas consideradas sedentarias tambem.Veja quais os beneficios em praticar Pilates: Melhora postura e o alinhamento corporal Aumenta a consciencia corporal Alivio de tensoes e dores Melhora do alongamento e flexibilidade Desenvolve equilibrio e coordenacao motora Fortalecimento e estabilizacao dos musculos do core Tonificacao muscular e resistencia Diminui o impacto nas articulacoes Melhora a performance atletica Previne lesoesEm uma perspectiva atual, tem-se tornado consistente o estudo da pratica de atividade fisica, dada sua importante relacao com eventos de saude e qualidade de vida em jovens, adultos e idosos.Entao nao faca parte nas estimativas, pratique atividade fisica com regularidade e porque nao Pilates?BOAS AULAS!!! Por Rafaela Porto Instrutora Certificada STOTT PILATES TM Coordenadora Tecnica da Pilates StudioFit
Primeira vez realizando esse exercicio, exige muita concentracao, controle, forca, core, respiracao... E um exercicio completo. Pilates e ir alem do que imagina.. Amei Agua emagrece! A agua hidrata o organismo, faz bem para a pele e para os cabelos, repoe as energias e... afina a silhueta! Sim, esse liquido sem coloracao, sabor ou cheiro ajuda a emagrecer! A otima noticia e resultado de uma pesquisa cientifica realizada por estudiosos da Universidade Virginia Tech (Estados Unidos).Apos tres meses de avaliacao, os cientistas concluiram que quem faz dieta e consome agua antes das principais refeicoes diarias pode perder ate 2 kg a mais em comparacao a quem segue o mesmo cardapio, mas nao ingere a bebida antes de se alimentar. Entenda, a seguir, como o estudo foi realizado, aprenda a tirar proveito da fantastica novidade e descubra outras formas de consumir esse verdadeiro elixir da beleza para entrar em forma.Entenda a pesquisaO ESTUDO Um grupo de 48 pessoas com idades entre 55 e 75 anos fizeram a mesma dieta durante 12 semanas. Apenas metade dos voluntarios foram orientados a ingerir entre dois e tres copos do liquido antes das principais refeicoes: cafe da manha, almoco e jantar.A CONCLUSAO Quem consumiu agua antes de se alimentar perdeu, em media, 7 kg. Ja o outro grupo secou cerca de 5 kg, ou seja, 2 kg a menos. Segundo a nutricionista Fernanda Granja, o resultado pode estar relacionado ao efeito saciante desse liquido poderoso. "A agua provoca a liberacao de colecistoquinina (CCK), hormonio relacionado ao controle do apetite. Ao toma-la antes de comer, o individuo perde a fome na hora da refeicao", explica ela.O que voce pode fazer?Para emagrecer tomando agua, invista num cardapio rico em alimentos saudaveis e, meia hora antes do cafe da manha, do almoco e do jantar, beba de dois a tres copos de agua.Quanto beber por dia?Recomenda-se que o individuo consuma, em media, dois litros de agua diariamente. No entanto, de acordo com Fernanda, cada pessoa necessita de uma quantidade especifica do liquido. Para chegar a essa medida, multiplique 30 mililitros por seu peso. Uma mulher de 70 kg, por exemplo, deve ingerir 2,1 litros de agua. Confira o calculo para chegar a esse resultado:Exemplo:30 x 70 = 2100 mililitros (ou seja, 2,1 litros) Para secar, tome agua...... GELADA"Beber entre seis e oito copos de agua a 5o C elimina 200 calorias diarias", ensina o nutrologo Sergio Puppin. O motivo: o organismo e obrigado a aquecer o liquido ate atingir a temperatura corporal (cerca de 37o C). Esse processo exige gasto de energia e induz a perda de calorias. Se agua gelada faz mal a saude? Para Puppin, nao. Mas hipersensiveis ao liquido gelado ou quem esta com a imunidade baixa deve evitar....MORNAPara a quimica Conceicao, toda pessoa com excesso de gordura corporal tem problemas de digestao. Uma solucao: ingerir agua morna, entre 28o C e 30o C para acelerar o processo digestivo que, em geral, se inicia quando toda a massa digestiva atinge a temperatura corporal (37o C). Isso acelera o metabolismo e ajuda na queima de calorias. Para tanto,
siga a mesma receita da agua com limao - mas com o liquido morno!...COM LIMAOAdstringente, o limao auxilia nosso organismo na eliminacao de toxinas - entre elas, a gordura corporal. Conceicao Trucom, autora de O Poder de Cura do Limao (Ed. Alaude), aposta na seguinte rotina para potencializar esse beneficio emagrecedor: misture 2 colheres (sopa) de suco de limao em 100 ml de agua e beba ate tres vezes ao acordar, em jejum, antes do cafe da manha e, tambem, meia hora antes do almoco e do jantar....COM BERINJELA A mistura de agua com berinjela e outra arma poderosa para quem quer lutar contra a balanca. O vegetal e rico em fibras que, no corpo, viram um tipo de gel capaz de absorver a gordura e elimina-la. Quer aproveitar esse efeito? Corte meia berinjela em cubos; deixe de molho em 250 ml de agua de um dia para o outro. Ao acordar, em jejum, tome o liquido sem coar. O vegetal tambem melhora o transito intestinal. Fonte: abpilates.blogspot.com.br
originando dano estrutural a cartilagem, osso e ligamentos. Existem varios fatores que facilitam o surgimento dessas inflamacoes. Na maioria dos casos, essas disfuncoes sao provocadas por pequenos traumatismos repetidos ou por movimentos bruscos de uma determinada parte do corpo. Afetam com maior frequencia os desportistas e as pessoas que, pela sua atividade profissional, executam movimentos repetitivos como digitar no teclado do computador ou carregar constantemente qualquer tipo de peso. Alem disso, a tendinite e a tenossinovite tambem podem surgir como complicacao de algumas doencas articulares cronicas, como e o caso da artrite reumatoide.Os tendoes localizados nos punhos estao mais propensos a esse tipo de inflamacao. Os sintomas mais comuns sao o aparecimento de dor intensa mesmo quando o movimento e de pequena amplitude, rigidez, inchaco no local, sensacao perceptivel de atrito pelo acumulo ou ausencia de liquido sinovial. Tendinites e Tenossinovites sao condicoes normalmente temporarias, mas podem se tornar cronicas.O tratamento pode ser ou nao medicamentoso, ambos com objetivo de aliviar os desconfortos, eliminar a inflamacao e permitir que o tendao recupere seu funcionamento normal. Ja e comprovado que exercicios fisicos regulares fazem parte de alguns desses tratamentos. E o Pilates e uma excelente opcao dentro desse grupo. E recomendavel ser uma atividade assistida por profissionais especializados.Recomendacao de exercicios: Aquecimento dos punhos, antes dos exercicios. Circulos com os punhos com ou sem utilizacao de toning balls. Exercicios de descarga de peso com pouco tempo de permanencia na posicao. Protracao e retracao em 4 apoios, alongamento do gato, preparacao do nadando, preparacao da elevacao posterior da perna. (Recomendados se o aluno estiver sem dor cronica). Alongamento ao final da serie de exercicios.Por Marilia Zara ChiarelliEducadora FisicaInstrutora Certificada Internacionalmente pela STOTT PILATESTM
PENSE COMO VC DORME... SERA QUE ESTA CORRETO??? Estava cheias de compromissos que dei uma sumidinha, mas vou voltar com forca total!!!!beijocas a todos!! :) Aqui o bercario esta mais completo, gente tem como nao amar!? Da uma boa olhada, eles sao muito fofinhos e comportados, tem dias que estao mais agitados o que e normal!rsGosto muito deste cantinho! Estas sao da esquerda para direita Jessica, Rebeca e Izabel, fizeram a abertura da semana do clubinho Biblico e participaram com os corinhos sao uma bencao! Classe de cinco dias na Igreja Batista de Alto Mae foi uma experiencia incrivel, primeira vez que participo na parte administrativa de algo assim, muito trabalho e esforco para Gloria de Deus, e muito gratificante ver a felicidades das criancas, seu aprendizado da Palavra, sabemos que o trabalho para o Senhor nao e em vao!Com a ajuda essencial de Deus, da missionaria Zuleide e da D. Joana (Esposa do Pastor Joel) foi possivel organizarmos e foi muito gratificante, vou colocar outras fotos detalhando os acontecimentos, nesta estou compartilhando com as criancas a historia de Felipe e o Eunuco, agradeco a Deus por esta oportunidade! Obs. Uso um teclado nao configurado para a Lingua Portuguesa, por isso, desculpem o assassinato dos acentos. Este e o Bercario Africano!Ainda nao tem um espaco adequado, mas as criancas sao amadas, no fundo o Runey e mais a frente o Alfredo, sao fofos e aproveitamos o tempo para cantar louvores a Deus, aprender cores, dependendo da idade a contar e etc...Esta sendo um tempo muito bom, na maioria das vezes eu tenho aprendido mais com eles do que eles comigo, nesta foto tem apenas dois, mas em media costuma-se ter em torno de quatro a cinco!Por enquanto temos uma esteira e a caixa de brinquedos ao fundo, orem por um espaco mais adequado para idade deles! Esta foi uma foto tirada no dia do aniversario da Mira, filha da D. Fatima membros da Igreja Batista de Bagamoyo, da esquerda para direita Jessica, Izabel, Amelia ( Mae do Bebe que esta no meu colo o Runey), tive a oportunidade de fazer apenas duas visitas a familia da Amelia, mas com a graca e misericordia de Deus ela tem ido aos cultos da Igreja de Bagamoyo, oremos por ela e sua familia para que nao tenha duvidas sobre o verdadeiro caminho que esta no nosso Senhor e Salvador Jesus Cristo! Depois da historia Biblica, dividiamos os grupos por cores, um grupo para atividade manual ministrado pela D. Joana, outro grupo para a classe de versiculos, com a missionaria Zuleide e outro para as bricadeiras com as joves que falarei a seguir, sempre envolvendo revisao das historias biblicas e aprendizado sobre o versiculo que se refere. O tema da classe de cinco dias SAPO (Sabio, Amoroso, Poderoso e Onipresente) e uma sigla sobre os atributos de Deus! Apresentacao na Igreja, representando o pais da india, foi muito interessante e edificante conhecer mais os aspectos culturais de outro pais e tambem orar por suas necessidades espirituais, da esquerda para direita Telma, Celia, Rebeca (Atras de mim),
Debora de Azul, Florentino e a Celeste!Foi uma bencao todos colaboraram e cada grupo fez um prato tipico do pais, discutimos sobre a importancia de dividir com o mundo a verdade que conhecemos que esta com o nosso Senhor Jesus Cristo!
Utilizo este espaco para dar aulas de Matematica para as adolescentes, pois nao tem salas ou outro espaco mais restrito, contudo, o aproveitamento das aulas esta sendo bom, depois do clube biblico aos sabados, tenho o intervalo de uma hora para ministrar, procuro dividir bem o tempo para que possamos fazer uma devocional no inicio ou no final das aulas. Todas estudam, mas o ensino e precario, elas tem dificuldade com as operacoes basicas de matematica, por isso, D. Joana esposa do Pastor Joel com muito amor e carinho ministrava estas aulas, no momento D. Joana esta com o ministerio na Igreja de Alto Mae e eu assumi o seu lugar, fiquei muito honrada e feliz por poder ajudar de alguma forma, realmente nao somos nada, mas temos um Deus vivo que nos capacita e o que muitas vezes acreditamos ser de pouco conhecimento pode servir para ajudar muitas pessoas a sobreviver em mundo cada vez mais escuro, contudo sabemos que em Cristo nosso Senhor e Salvador pessoal podemos ser Luz! Nesta foto tem toda a equipe que participou da esquerda para direita Debora (eu..rs), Izabel, Celeste, Jessica, Rebeca, Carol, Telma, Carlos, Elder, Apolito, Florentino, em baixo, Zaida, Carolzinha, Nathanael (Filho do Pastor Divino), Missionaria Zuleide, Celia, Celia Laura, foi um tempo muito gostoso de aprendizado e comunhao!Interessante porque apos as apresentacoes, louvores, fomos saborear um Yaksoba e Chamussa (Um salgado recheado com um peixe chamado Carapau), arrisquei comer de "Rachi" (Acho que se escreve assim sao pauzinhos japoneses..rs). Em resumo sou Brasileira, vestida de Indiana, me pareco uma mocambicana e estava comendo uma comida tipica do Japao! Nossa, isso que e passear pelo mundo em uma tarde, o melhor de tudo alem da comunhao e o tempo de oracao, foi lembrar da necessidade que o mundo tem em conhecer nosso Senhor Jesus Cristo, a quantidade pertece a Deus, nossa meta na Expansao do Evangelho e o Mundo! Este e o Bercario na Igreja Batista de Bagamoyo.As vezes e minha escala, neste dia vieram poucos bebes, mas ainda sim estava um dia lindo e ensolarado e eu estava muito bem acompanhada por Alfredo ao meu lado e no fundo o Runey que esta chupando o dedo! Tem como nao sorrir neste contexto!? Muito fofos!A Igreja nao tem ainda um espaco somente para o Bercario, mas nao falta amor e sabemos que vem de Deus! A segunda rodada da IX Floripa Cup acontece neste sabado(16/04) o adversario e desconhecido, mas nem por isso sera um jogo facil. Apos um empate com gosto de derrota, onde a equipe sobrou em campo, a diretoria espera acertar uns detalhes que foram fundamentais para nao se sair com a vitoria no ultimo jogo. Um deles sao as chances desperdicadas(que por sinal nao foram poucas) outro detalhe e a frieza em campo, como todos os jogadores querem muito sair com a vitoria, as vezes se excedem um pouco na vontade e acabam nao tendo frieza durante o jogo. Tendo em vista que a equipe busca a classificacao, o unico resultado que atualmente interessa e a vitoria, o grupo
esta focado, esta ciente das dificuldades, mas para isso sera preciso muita uniao dos atletas.Sabado 16/04 as 10:00 Hrs.Alianca Lagoa F.C X Aldeia do Cabelo Local: Complexo Esportivo Show de Bola A UNIAO faz a forcaAtt. Assessoria de Imprensa.
Em jogo valido pela primeira rodada da IX Floripa Cup, o Alvi-Verde do leste enfrentou a equipe do Dom de Bola. O resultado do jogo nao agradou, pois o Alianca teve maior volume de jogo durante toda a partida mas nao conseguiu tornar esse volume em gols, e mesmo perdendo muitos gols o time esteve o jogo inteiro a frente do placar.O jogo: O Alianca comecou o jogo estudando o adversario e aproveitava os contra ataques para chegar a meta do Dom de Bola, apos sofrer uma pressao inicial em uma bela troca de passes , digo chega de frente para o goleiro e abre o placar 1 x 0. Pouco tempo depois eles chegam ao empate, e o primeiro tempo termina em 1 x 1.Na segunda etapa o A.L foi pra cima em busca da vitoria e consegue ampliar o placar com betinho cobrando falta 2 x 1. Em uma desatencao do time mais uma vez o adversario chega ao empate ( 2 x 2 ). Mantendo o mesmo ritmo de jogo abusando do toque de bola e das chances perdidas, novamente abrimos vantegem no placar desta vez com gol de Vitinho 3 x 2. Quando tudo parecia que a vitoria viria naturalmente, faltando 20 SEGUNDOS para o fim da partida o Alianca deu bobeira e cedeu o gol de empate para a equipe do Dom de Bola.Destaque POSITIVO: determinacao da equipe do inicio ao fim do jogo, com todos correndo muito e com muita vontade, que continue assim que so temos a ganhar com isto.Destaque NEGATIVO: a falta de atencao e experiencia em certos momentos que ja vem acontecendo a alguns jogos, e que nao podemos mais repetir daqui para a frente.Att. Assessoria de Imprensa. O Alianca Lagoa F.C esta passando por mudancas serias em toda a sua estrutura. Visando sempre o melhor e o futuro do clube.Este site estara trazendo todas as novidades nos bastidores da equipe. Ocorrerao mudancas inesperadas. AGUARDEM!Att. Assessoria de Imprensa Apos uma bela apresentacao no amistoso diante da equipe do Stronda, tudo indicava que o Alianca iria alcancar a primeira vitoria nesta edicao da Floripa Cup. O jogo era contra a equipe do Amigos da Bola F.C, que tambem precisava da vitoria e entrou em campo muito mais ligada e com vontade de vencer que o Alianca, que parecia estar dormindo em campo e logo nos primeiros minutos ja perdia por 4 x 0. Passado o impeto inicial do time adversario nossa equipe se acertou e equilibrou o jogo, com muitas chances disperdicadas o A.L nao conseguia oferecer uma reacao no placar.Na metade do segundo tempo como ultima cartada foi feita a mudanca da tatica de jogo para uma formacao agora com alas, e foi onde o alvi-verde do leste conseguiu pressionar o adversario e foi superior apartir desta mudanca ate o fim do jogo. Mas com a vantagem no placar que eles abriram no inicio do jogo a reacao nao foi suficiente e o jogo terminou 8 x 3 para o Amigos da Bola.Agora com esta derrota continuamos com 1 ponto, mas ainda com
chances de classificacao. Nao estamos mortor na competicao mas temos que tirar de licao esta partida, o apagao inicial do time nao pode acontecer, temos que estar ligado do primeiro ao ultimo segundo de jogo, vibrar com uma bola roubada, uma boa defesa, um gol, afinal quando um perde todos perdem , e quando vencemos quem venceu foi o Alianca Lagoa. Estamos com o sinal de alerta ligado, mas todos sabemos da nossa total condicao de virar este jogo. "Agora e a hora de uniao, de incentivar e vibrar com os companheiros"Esta semana como nao tera rodada da Floripa Cup por conta dos dia das maes, a diretoria esta marcando treino e amistosos, afim de acertar os erros das ultimas partidas e ir com tudo para o proximo confronto. Sem desanimar PRA CIMA DELES ALIANCAAAAAAA!!!!!!!!!!!!
Apos uma fase ruim do Alianca Lagoa vindo de uma sequencia de derrotas, o grupo reencontrou a vitoria.Domingo 20:00 no Floripa Society (Campeche) comecava mais um jogo entre Alianca Lagoa F.C x Floripa E.C , jogo onde parecia que a vitoria nao seria alcancada, a equipe tinha apenas 1 reserva, um time muito desfalcado. Mas nos primeiros 15 minutos de jogo e com 5 a 1 no placar a favor do Alianca, um atleta da equipe adversaria faz um vexame daqueles, fica nervoso, xinga torcedora, um fato lamentavel no jogo, mas depois disso tudo e com muito toque de bola o jogo acabou com um placar de 6x3 para o Alianca Lagoa F.C e apos uma serie de derrota finalmente a vitoria apareceu, esperamos que desta vez a Boa Fase possa chegar e permanecer por um bom tempo.Meritos para o toque de bola e a motivcao entre o grupo, esperamos que possamos corrigir os erros para que os mesmos nao voltem a acontecer.E para a forte Marcacao imposta pelos atletas do Alianca Lagoa.Gols: 2x Ronaldinho, 2x Matheus, Ailson, Digo.Atletas em Campo: Ronaldinho, Matheus, Digo, Biga, Ailson, Jota,Dani.Att Assessoria de Imprensa Vindo de um rebaixamento nao aceito pela equipe , o Alianca Lagoa F.C estreara amanha na IX Floripa Cup, na serie D, este grupo e composto por algumas equipes estreantes na competicao .O primeiro jogo sera contra a equipe Dom de Bola, o jogo ocorrera as 10:00hrs no Complexo Esportivo Show de Bola, localizado na SC-401.Para este jogo a equipe ja contara com algumas contratacoes feita pela diretoria.Em uma pergunta feita ao atleta Rafael Brito (biga), foi perguntado, o que ele espera da sua equipe para esta Foripa Cup. A resposta foi a seguinte:" - O grupo conseguiu juntar alguma experiencia jogando a Norte e Sul da Ilha e esperamos contar um pouco com isso , tambem gostaria de dar as boas vindas aos atletas que estao chegando agora a equipe, esperamos que eles entrem com a mesma vontade que todo o grupo, demonstrando muita garra para que possamos conseguir nosso objetivo que e a classificacao."Lembrando entao o jogo de estreia do Alianca Lagoa F.CData: 09/04/2011 as 10:00Local : Complexo Espotivo Show de BolaAtt. Assessoria de Imprensa. Em semanas marcadas por reunioes, a equipe do Alianca Lagoa F.C estara trazendo noticias que mudarao o rumo da sua equipe. A primeira delas foi o acerto com um goleiro bastante experiente e de muita qualidade, tendo ainda uma funcao ate entao nao ocupada por mais ninguem a de treinador.Erico Mergner chega ao grupo pra somar, e ajudar arrumar a casa que ate entao parecia que tinha passado um furacao. O atleta teve uma passagem rapida pela a equipe na VI Floripa Cup atuando como jogador de linha, apos isso ele teve passagens por equipes da serie A da Floripa Cup atuando no gol e se destacando muito, esperamos que esta ligacao dure por muito tempo, pois alem de um otimo atleta ele e um amigo para a equipe. Erico MergnerEm breve mais noticias, nao deixem de acompanhar.ATT assessoria de Imprensa. Com as mudancas no