thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Olhem vcs vao gostar pode-se tocar no violiono e na flauta . Um tutorial de unha super legal para voces se divertirem esse final de semana!!! Ideas super fofas e deliciosas para fazer para suas visitas! Todo mundo mundo adora a unha francesinha, que fica super delicado e meigo! Mas depois de tantos anos sempre igual a gente enjoa!! Por isso separei algumas ideias de francesinhas que ficam super diferentes, mas continuam fofas! A Polaroid, que faz um tempo deixou todo mundo orfao e desesperado atras de filmes pras cameras antiguinhas, definitivamente achou uma substituta!A Z2300 Instant Digital Camera vem com uma impressora embutida que revela as fotos de 5 x 7 cm em menos de um minuto! Mas o mais legal e que a nova Polaroid nao usa tinta pra imprimir as fotos! A nova tecnologia se chama ZINK, ou zero-ink!O ZINK usa calor pra ativar os cristais de ciano, magenta, preto e amarelo que vem dentro do papel da foto. E nao e qualquer papel! Esse nao desbota e ainda e impermeavel! Ta bom, ne? Ah, e as fotos saem com um adesivinho atras. Muito amor!Alem de imprimir, da pra postar as fotos direto no Facebook! A maquina vai ser vendida a partir do mes que vem nos EUA, por US$159.99! Ela vem com 10 folhas de ZINK, e depois pra comprar vai custar US$25 o pacote com 50 folhas ou US$15 com 30.hsite da polaroid No mundo da Casita de Wendy, os padroes se repetem muito pouco. As pecas sao estampadas com desenhos quase inteiros que mais lembram gravuras!comprinhas na loja online http://iwastesomuchtime.com/on/?i=35545 Gente descobri dicas muito legais para que sua maquiagem dure mais e fique bem feita!!!Primeira Dica: Para fixar melhor a maquiagem e muito importante a pele estar bem limpa. Quanto mais os poros estiverem fechados, mais a maquiagem se fixa na pele. Entao, passe um pouco de gelo no rosto antes de comecar.Segunda dica: Nunca experimente a base na mao ou no antebraco. Para ter certeza to tom correto, esperimente no seu rosto mesmo. Assim voce nunca vai errar!!! Terceira dica: Antes de passar o batom, passe uma camada de base encima dos labios antes de passar o batom, e espere secar. Na hora de escolher a cor, procure armonizar com o tom da sombra. Lembrando que, tons frios na boca combinam com tons frios nos olhos e tons quentes na boca combinam com tons quentes nos olhos.Quarta dica: o rimel deve ser passado de dentro para fora, e para melhor efeito deve ser passada em duas camadas, deixando a primeira secar. Se a primeira camada estiver umida pode formar crostas e borrar o interior dos olhos.Agora e so colocar uma cor no rosto com blush e arrasar!!! Foto do quadro de Sergio Luiz Pce Ontem conheci os avos de um amigo, um casal que no proximo ano ira completar 60 anos de casados. Eu havia escrito apos conhecer os quadros do Sergio Luiz Pace atraves do livro que o filho dele construiu (que pode ser acessado clicando aqui). Mas nada como conhecer as pessoas, o
artista e um pedaco do que faz. Conheci o Sr. Pace e a esposa dele tambem, a Eleny, mas para ela vou dedicar uma outra cronica outro dia. Para a minha surpresa, no final, da visita que eu ja tinha certamente aprendido mais do que quando cheguei recebi ainda este quadro de presente. Esqueci de perguntar qual era o titulo do quadro, mas de qualquer forma, uma janela para a minha parede. O neto dele contou que ele demorou para ficar contente com o ceu que estava pintando... Aqui vai a cronica que escrevi antes de conhecer o sr. Pace. Sergio Luiz Pace O branco e insuportavel, para muitas pessoas. Isso muitas vezes motiva o poeta a escrever, a crianca a sujar, e o pintor a pintar. O mundo e colorido demais para deixar as paredes brancas e era isso que fazia o sr. Pace olhar para a parede da casa de um amigo e pensar: quanta tristeza, tao monocromatico. E ai ele sentava no seu quartinho no fundo da casa, e sem nenhuma licao deixava apenas o pincel dancar na tela branca, era como se pintasse a parede do amigo. Tudo comecou com pinceis desgastados e bisnagas de tinta quase no fim que nao impediram ele de pintar a orquidea que viu no jardim quando os tracos ficaram mais firmes. As suas pinceladas atravessavam a tela, assim como a pintura se tornava uma janela para olhar distante. E ainda ele escolhia para cada pedaco de parede o que mais combinaria com a aquela pessoa: para os mais tristes eram palhacos, para os que ficavam muito tempo na cidade eram araucarias, para os que estavam com saudades de casa uma casinha no meio do mato, para quem nao via o mar alguns barcos alegres... Era assim, um quadro para cada humor, como se fosse uma extensao da pessoa que estava ali. Alguns foram tao presenteados que ate tiveram que construir paredes novas na casa para colocar os quadros. Cada quadro tinha uma historia, e cada historia tinha um quadro. E assim ele foi pintando, primeiro sem oculos e hoje senta na frente do quadro branco com os oculos na ponta do nariz, com mais calma, enquanto as cores, velhas conhecidas quase se misturam sozinhas para formar as imagens. O tempo foi delineando no sr. Pace o que ele foi pintando nos seus quadros, as linhas do seu rosto, seguem as linhas dos seus desenhos. E sabe, com 86 anos o tempo passa mais rapido e devagar, para quem faz a fina linha da sua vida arte para dividir. Mayara Floss
Foto: Fabiano TrichezAcordei com uma necessidade urgentede encontrar os teus olhosE me perder em teus bracosPercorrer o teu peitoE a despeito de todo o mau tempoNavegar pela tua geografiaComo quem aprendeCom cada curva a poesiaDesbravar o oceano entre nosE cada vez que me encontroEm meio a tua peleMe perco em tiAte a minha bussolaGira num desassossegoAndo de porto em portaComo barco sem norteSem rota, sem sorteE nem o melhor mapaNem mesmo as estrelasTiram o gosto do salDa minha boca E parece que vivoPara naufragar em tiVoam abracos,Mayara Floss Foto: Fabiano TrichezLua cheia:Sorvo o mateComo um beijoQueimando os labiosDescendo na madrugadaO calor da companhiaDo chimarraoNo ronco baixoPedindo mais aguaComo se pedem abracosO mate e saudadeNo contorno do porongo nu Vejo eu desnuda E levo a noite solitaria passarentre o calor da cuiaA noite e luaMayara Floss Foto: Fabiano Trichez Hoje, a cadeira de balanco me balanca mais do que o que os meus pes impulsionam. Enquanto sinto o vai-vem devagar, penso num velho senhor que poderia estar aqui do meu lado. Todos os anos desde jovens nos encontrava-mos quando decidia ir visitar meu antigo pais. Exceto quando tive que ficar ausente por causa da guerra. Ah, a guerra passou tao devagar ao longo de um ano. Iamos no mesmo bar que ja tinha trocado de dono varias vezes, um lugar calmo para conversar, sem musica alta e que continuava como sempre foi (o que para quem viu o tempo passar e quase um milagre). Eu tomava agua com gas, ele decidia entre vinho ou uisque. Sentavamos em um mesmo canto calmo, com luz baixa. Quando sentavamos nos olhavamos nos olhos com cumplicidade e paciencia, sabiamos que poderiamos ser um casal. Parecia que todo ano era igual, e so percebemos o tempo passar quando de repente, um salto de vinte anos se passou, e algumas rugas se emendaram no nosso rosto. Sabe, notamos o tempo passar de susto, aos solavancos de idade. Tinhamos uma conversa de praxe, todos os anos. Ele tinha um sonho maravilhoso, todo planejado, muitas ideias, durante a juventude tinha vivido e feito muitas coisas, uma coragem adolescente. Mas nem chegou aos trinta anos, e tinha parado, um trabalho, uma empresa, um grande negocio. Eu insistia que ele foi negociando o sonho dele ao longo dos anos. Perguntava: - Como esta o trabalho? Ele respondia: - Estou trabalhando, mas nao e o meu sonho. No ano seguinte, eu perguntava novamente e ele dava a mesma resposta com variacoes: decidi comprar um apartamento primeiro, comprar um carro, meu pai esta doente, minha mae envelheceu, meu filho nasceu. Tudo era urgente, menos o seu sonho, meu irmao esta precisando de dinheiro, me separei. A vida foi amansando o sonho, mas a frase era igual: Estou trabalhando, mas nao e o meu sonho. Decidi, que iriamos ser cumplices alem dos olhos quando tivesse coragem, nao poderia amar um homem de sonhos envelhecidos. A cada ano o sonho parecia perto e distante. E a felicidade tambem ao alcance das maos, mas inatingivel. Sentava com ele a mesa, e via que o trabalho o consumia, e
nao ele consumia as coisas com o seu trabalho. Enquanto o sonho se (con)sumia. Ontem, eu tomei agua com gas, descansando da minha vida agitada correndo atras dos meus sonhos, ele tambem tomou agua com gas, tomava remedio para dormir a noite. Sequer pediu um uisque. Sentou na minha frente e falou depois de 40 anos que sentavamos no mesmo bar, na mesma mesa: - Antes que me pergunte como esta o meu trabalho, digo que esperei demais para o meu sonho. Olhei nos seus olhos, e aquela confissao fez ele envelhecer mais do que todo o tempo que o conheci. Os olhos envelheceram de repente. E nao foi um tom triste, foi um tom resoluto, de quem desistiu. Eu que conhecia os planos tao bem, olhei para ele desolado e nao poderia dizer ainda da tempo. Recolhi-me em silencio, aquele momento que as palavras nao servem e as melhores frases ficam completamente desajustadas. Ficamos envelhecendo em silencio na mesa. Eu que sempre sonhei e vivi, ele que sonhou e trabalhou. Enquanto a cadeira de balanco me empurra para frente e para tras penso na ausencia, e invariavelmente nas desculpas do tempo. Mayara Floss
em muito a compreensao de quem nao domina esta lingua. Mas sempre vale a pena assistir, nao so pelo valor historico, mas pela graca que esta dupla sempre retransmite em qualquer de suas obras.Aguarde sinopse completa.Assista o filme no Youtubehttp://www.imdb.com/title/tt0042210/
recentes no cenario digital e acoes tomadas por grandes empresas, como Microsoft, Facebook e Google.De acordo com uma pesquisa da Oracle, que incluiu a participacao de 800 gestores, 80% dos entrevistados afirmaram que ja usaram ou pretendem utilizar a tecnologia dos chatbots ate 2020.Esse numero faz sentido, uma vez que nao existem duvidas de que adotar um software de comunicacao significa estar mais proximo do publico, melhorar o relacionamento e a abordagem de vendas.Leia mais aqui...
contato fisico, pois poderiam se tornar muito violentos devido as caracteristicas de um ginasio, local fechado e com piso de madeira.Logo escreveu as treze regras basicas do jogo e pendurou um cesto de pessegos a uma altura que julgou adequada: 10 pes, equivalente a 3,05 metros, altura que se mantem ate hoje; ja a quadra possuia, aproximadamente, metade do tamanho da atual.Em contraste com as redes de basquete moderno, esta cesta de pessegos manteve a sua parte inferior, e as bolas tinham que ser retiradas manualmente apos cada "cesta" ou ponto marcado, o que provou ser ineficaz. Dessa forma, um buraco foi perfurado no fundo da cesta, permitindo que as bolas fossem retiradas a cada vez com uma longa vara. Os cestos de pessegos foram utilizados ate 1906, quando foram finalmente substituidos por aros de metal com encosto. Uma outra alteracao foi feita logo cedo, de forma que a bola apenas passasse pela cesta, abrindo caminho para o jogo que conhecemos hoje. Uma bola de futebol foi usada para acertar as cestas. Sempre que uma pessoa arremessava uma bola na cesta, sua equipe ganharia um ponto. A equipe com o maior numero de pontos ganhava o jogo. As cestas foram originalmente pregadas ao balcao do mezanino da quadra de jogo, mas isto se provou impraticavel quando os espectadores no balcao comecaram a interferir nos arremessos. O encosto foi introduzido para evitar essa interferencia, que teve o efeito adicional de permitir rebotes. Esse esporte chamaria-se "basquetebol.FUNDAMENTOS:Empunhadura geral: E feita com os dedos e a parte calosa das maos, polegares um de frente para o outro nas laterais da bola. Nao e correto segurar a bola com as palmas da mao.Manejo de corpo: Sao movimentos corporais utilizado no basquete que visam facilitar a aprendizagem dos fundamentos com a bola. Esses movimentos incluem: finta, giro, mudanca de direcao, mudanca de ritmo e parada brusca.Finta: Pela frente, por tras, reversao, por baixo das pernas e em passe livre.Giros ou rotacoes: Para frente e para tras. Falando sobre tempo, voce nao pode:No 1o,2o e 3o periodo pode 1 tempo de 1 min. no 4o periodo, 2 tempos de 1 min. Os intervalos entre cada periodo sao de 2 minutos, mas entre o 2o e 3o ha um intervalo de 15 minutos. Nao e permitido ficar dentro do garrafao por mais de 3 segundos com ou sem posse de bola. Nao e permitido ficar (com a bola) mais de 8 segundos na zona (lado da quadra) de defesa. Apos os 8 segundos mencionados acima, voce tem 24 segundos para arremessar a bola (zona de ataque). Quando ha um marcador a menos de 1m de distancia do atacante, o mesmo, nao pode segurar a bola por mais de 5 segundos.Paragens: A um tempo e a dois tempos. Podendo ser chamado de jump, uma jogada ao qual o atleta da um tempo no ar para executar um arremesso.Corridas: De frente, lateral, de costas, zigue-zague e perseguicoes.Regras:Regras Oficiais de Basquetebol: No decorrer das Regras Oficiais de Basketball, qualquer referencia feita a um tecnico, jogador ou oficiais, etc., expressa no genero masculino,
nao e discriminatoria e, obviamente, tambem se aplica ao genero feminino. E preciso que se entenda que isso e feito apenas, para facilitar a redacao.REGRA 1 O JOGODefinicao:Basketball e jogado por duas (2) equipes de cinco (5) jogadores cada. O objetivo de cada equipe e o de marcar pontos na cesta do adversario e evitar que a outra equipe obtenha a posse da bola ou faca pontos.A cesta que e atacada por uma equipe e a cesta do oponente e a cesta a qual e defendida por uma equipe e sua propria cesta.A bola podera ser passada, arremessada, tapeada, rolada ou driblada em qualquer direcao, respeitadas as restricoes dispostas nas seguintes regras.A vencedora do jogo e a equipe que fizer o maior numero de pontos ao final do tempo de jogo.REGRA 2 DIMENSOES E EQUIPAMENTODimensoes da Quadra:A quadra de jogo sera retangular, plana, solida e livre de obstaculos (diagrama 1).Para as principais competicoes da FIBA (ver Art. 4.5), as dimensoes serao de 28m de comprimento e 15m de largura, medidas da margem interna das linhas limitrofes.Para todos os outros eventos, a entidade apropriada da FIBA, como a Comissao de Zona ou a Federacao Nacional, tem autoridade para aprovar quadra de jogo existentes, com medidas minimas de 26m de comprimento por 14m de largura.Todas as novas quadras deverao ser construidas de acordo com as especificacoes para as competicoes oficiais da FIBA, que e de 28m por 15m.A altura do teto ou da obstrucao mais baixa sera de, no minimo, 7m.A superficie da quadra sera uniforme e adequadamente iluminada. As unidades de luz serao colocadas de modo a nao atrapalhar a visao dos jogadores.Art. 3. Linhas e Dimensoes:As linhas mencionadas neste artigo deverao todas ser: Desenhadas com a mesma cor (preferencialmente branca), 5cm de largura, e Completa e perfeitamente visiveis.Linhas Limitrofes:A quadra de jogo sera marcada por linhas como definido no artigo 2, que deverao estar, em todos os pontos, a pelo menos 2m de qualquer obstaculo dos espectadores, placas de propaganda ou qualquer outra obstrucao incluindo os bancos das equipes.As linhas dos lados mais extensos da quadra serao denominadas linhas laterais e as dos lados mais curtos, linhas finais.Linha Central:Uma linha central sera tracada paralela as linhas finais, ligando os pontos medios das linhas laterais, e estender-se-a 15cm alem de cada linha lateral.Areas Restritivas, Areas de Lance Livre e Linhas de Lance Livre (Diagrama 2):Uma linha de lance livre sera tracada paralela a cada linha final. Tera sua margem mais distante a 5,80m da margem interna da linha final, tera 3,60m de comprimento. Seu ponto medio devera coincidir com a linha imaginaria que liga os pontos medios das duas linhas finais.As areas restritivas sao areas marcadas no piso da quadra, limitada pelas linhas finais, as linhas de lance livre e as linhas que partem das linhas finais, com suas margens externas a 3m dos pontos medios das mesmas e terminando nas margens externas das linhas de lance livre. Se a parte interna das areas restritivas for pintada, tera que ser da mesma cor que a do circulo central.Areas de lance livre sao areas
restritivas prolongadas na quadra com semicirculos com raio de 1,80m, e seus centros nos pontos medios das linhas de lance livre. Semicirculos semelhantes serao tracados com linha interrompida no interior das areas restritivas.Espacos ao longo das areas de lance livre, a serem usados pelos jogadores durante os lance livres, serao marcados como se segue:A primeira linha sera marcada a 1,75m da margem interna da linha final, medida ao longo da linha que delimita a area de lance livre.O primeiro espaco devera ter 85cm de largura, e devera ser limitado pelo comeco da zona neutra.A zona neutra devera ter 40cm de largura, estara marcada por um bloco solido e da mesma cor das outras linhas.O segundo espaco sera adjacente a zona neutra e tera 85cm de largura.O terceiro espaco tambem com 85cm de largura, devera ser marcado adjacente as linhas que delimita o segundo espaco.Todas as linhas usadas para marcar estes espacos terao 10cm de comprimento e serao perpendiculares a parte externa das linhas que indicam as areas de lance livre.
Present simple tenseO present simples (tambem chamado de simple present) e o tempo gramatical expressando acoes que tem lugar no presente ou futuro. Ele e usado similarmente ao presente simples do indicativo, presente do subjuntivo e futuro simples do subjuntivo na lingua portuguesa. Usos do Presente Simples O presente simples e usado para descrever geralmente verdades, fatos e leis cientificas.A terra move-se ao redor do sol.Nos usamos o present simple para indicar direcoes.Voce sai da estacao. Entao vira a direita.Nos usamos o present simple para expressar habitos e rotinas.Eu assisto TV todo dia.Nos usamos o present simple para coisas que sao verdadeiras e normalmente acontecem.As criancas gostam de brincar.Nos usamos o present simple para coisas que voce gosta ou nao gosta.Ele gosta de contos. 1. Adicione S ou ES aos verbos nas sentencas se necessario. Se nao for necessario, coloque um X no espaco em branco.a) He works in a bank.b) They live x in France.c) I watches TV every day.d) She goes to work by car.e) The film finishes at ten o'clock.f) We play x tennis every weekend.g) They gos on holiday in August.h) He speaks Italian and French.i) She does her homework every night.2. Escreva frases, usando a forma negativa do Present Simple:a) (He/not/live/ in Mexico) He doesn't live in Mexico.b) (She/not//work/in a bank) She doesn't work in a bank.c) (I/not/play golf) I don't play golf.d) (Paul/not/listen/to the radio) Paul doesn't listen to the radio.e) (We/not/speak/French) We don't speak French.f) (You/not/listen/to me!) You don't listen to me.g) (My car/not/work) My car doesn't work.h) (I/not/drink/tea) I don't drink tea.i) (Sheila/not/eat/meat) Sheila doesn't eat meat.3. Complete os espacos com a conjugacao correta dos verbos no Presente Simples do ingles.Kristin wakes up (wake up) everyday at 7. She brushes (brush) her teeth and then takes (take) a shower. Then she meets (meet) with her friend Jennifer and together they have (have) breakfast at a little diner near the office. They get (get) to the office at around 8:30. Kristin goes (go) to the first floor, where she works (work), and Jennifer takes (take) the elevator to the 11th floor, where her office is (be). Later, they meet (meet) again at 12 to have lunch. Dupla: Amanda Mayara. Na 05 Davles de Sena. Na 12Handebol Historia:Atribui-se a invencao do handebol ao professor Karl Schelenz, da Escola Normal de Educacao Fisica de Berlim, durante a Primeira Guerra Mundial. No inicio, o handebol era praticado apenas por mocas e as primeiras partidas foram realizadas nos arredores de Berlim. Os campos tinham 40 x 20 m, e eram ao ar livre. Pouco depois, em campos de dimensoes maiores, o desporto passou a ser praticado por homens e logo se espalhou por toda a Europa.Em 1927, foi criada a Federacao Internacional de Handebol Amador (FIHA), porem, em 1946, durante o congresso de Copenhaga, os suecos oficializaram o seu handebol de salao para apenas 7 jogadores por equipe, passando a FIHA a denominar-se Federacao Internacional de Handebol (FIH), e o jogo de 11 jogadores passou para segundo plano.Em 1933 foi criada a federacao alema que, tres anos depois, introduzia
o handebol nos Jogos Olimpicos de Berlim. Em 1954, a FIH contava com 25 nacoes. No dia 26 de fevereiro de 1940, foi fundada, em Sao Paulo, a Federacao Paulista de Handebol, mas o desporto ja era praticado no Brasil desde 1930. Ate 1950, a sede da FIH era na Suecia. Transferiu-se no ano seguinte para a Suica.A primeira vez que o handebol foi disputado em Jogos Olimpicos foi em 1936, depois foi retirado e voltou em 1972, ja na sua nova versao (de 5 jogadores) e em 1976 o handebol feminino tambem passou a fazer parte dos Jogos Olimpicos.FUNDAMENTOS: O objetivo e lancar a bola dentro do gol.A partida sao disputadas dois tempos de 30 min.Como no basquete, a bola pode ser quicada e passada. Nao e permitido chutar nem prender a bola.O passe: Os jogadores da defesa podem usar o corpo para impedir a passagem ou o lancamento do adversario.Quicar: A acao rapida esta assegurada, porque nenhum jogador pode dar mais de tres passos sem quicar a bola ou segura-la por mais de tres segundos.Regras: A bola:Tera que ser de couro, de cor unica. A duracao de cada tempo "neste caso sao duas" e de 30 minutos, com um intervalo de 10 minutos. Uma equipe e composta de 6 jogadores de campo e um guarda-redes.Manejo de bola:E Permitido: Lancar, parar e pegar a bola, nao importa de que maneira, com ajuda das maos, bracos, cabeca, tronco, coxa e joelhos (menos os pes). Segurar a bola durante o maximo de 3 segundos mesmo se ela esta no chao. Fazer o maximo de 3 passos com a bola na mao. Conduzir ou manejar a bola com os pes nao e permitido. Comportamento com o adversario:Utilizar os bracos ou as maos para se apoderar da bola. E permitido tirar a bola da mao do adversario, com a mao aberta, nao importa de que lado e bloquear o caminho do adversario com o corpo. E PROIBIDO arrancar a bola do adversario com uma ou com duas maos, assim como bater com o punho na bola que o mesmo tem nas maos.Area do gol:Somente o guarda redes pode permanecer na area de gol. O adversario que entra nessa area e punido com um remate livre. Os jogadores que invadirem as areas de gol, depois de ter lancado a bola, estarao sujeitos a uma punicao.Lance lateral:O lance lateral e ordenado, desde que a bola tenha transposto completamente a linha lateral. E tem que ser cobrado com um pe sobre a linha lateral da quadra e outro fora. Pode-se passar ou ate mesmo fazer o gol, mas nao pode passar para o goleiro.Tiro de meta:O tiro de meta e ordenado nos seguintes casos: quando antes de ultrapassar a linha de fundo, a bola tenha sido tocada, em ultimo lugar, por um jogador da equipe atacante ou pelo goleiro da equipe defensora, estando este dentro de sua area de gol.Lance de escanteio:O lance de escanteio e ordenado desde que a bola tocada pela equipe defensora ultrapasse a linha de fundo. O lance e executado no ponto de intersecao
da linha de fundo e a linha lateral.Tiro Livre:E ordenado tiro livre nos seguintes casos: entrada ou saida irregular de um jogador, lance de saida irregular, manejo irregular da bola, comportamento incorreto com o adversario, execucao ou conduta irregular no lance livre e no lance de sete metros; conduta antidesportiva.Lance de 7m:Esse lance e ordenado com uma falta grave sobre o adversario.Tiro de arbitroO tiro de arbitro e marcado quando, mantida a bola dentro da quadra e fora das areas do goleiro, ocorrer: falta simultanea de jogadores das duas equipes; interrupcao do jogo por qualquer razao, sem infracao as regras.Os arbitros:O jogo e dirigido por dois arbitros assistidos por um secretario e um cronometrista.