E eu noto!A noite os sons parecem ser mais altos, intensos, perceptiveis e ate preocupantes e irritantes. So mudou o horario e os sons, na realidade, sao menos intensos do que durante o dia. Ha muito o que aprender ainda.Somos seres sensiveis, as vezes demais. Nossa sensibilidade e dependente do ambiente, do horario, da temperatura, da idade e etc a parte.Alguns fatores parecem influenciar bem mais do que outros. Imagino que o medo seja o maior deles. Mas a raiva e seus derivados estao bem proximos, logo atras. Nao podemos nos esquecer da inveja, do ciume, do orgulho, da luxuria e da avareza.A seguir, mas nao menos importante vem a vontade de satisfazer nossos desejos, de todos de preferencia. Por ultimo temos a busca por seguranca e por conforto (fisico ou emocional), bem como a preocupacao com o amanha e o ontem. Estes 3 ultimos podem ser vistos como derivados dos primeiros.O fato e que somos muito pouco estaveis emocionalmente. Estas, resultado dos estimulos externos ou internos e de nossa sensibilidade parecem estar sempre querendo se fazer aparecer. Nos jogando ora num lado ora no outro. As vezes parecemos um fragil barquinho num oceano tempestuoso, sendo jogados a merce da sorte.Na dependencia da proxima onda e do destino (!?).Nao e uma situacao muito agradavel e disso eu tenho certeza por experiencia propria. Mas, o que se pode fazer a respeito? Existe algo que possa ser feito? Primeiro precisamos responder a uma pergunta internamente: eu quero que esse comportamento se modifique!?Se houver o desejo, ha a motivacao, o estimulo interno em busca de uma resposta. Com humildade, disciplina e perseveranca pode-se encontrar possibilidades de respostas.Uma das possiveis respostas passa pelo "controle" da mente. Mas, afinal, e possivel controla-la, treina-la!?Dizem que sim. Duas fontes distintas e bem diferentes: a Ciencia e a Sabedoria Antiga. Tanto a Neurociencia e os outros cientistas da Mente, quanto algumas escolas de sabedoria antiga como o Budismo dizem ser possivel e mais, dizem ser este um caminho para uma vida mais ....feliz, plena, florescente, etc.O problema e que este aprendizado exige muito esforco, disciplina, repeticao, atencao e perseveranca. E um longo trabalho, de toda uma vida. Talvez mais.Mas esta e sempre a trajetoria para o aprendizado de uma nova habilidade mais complexa. Sabemos disso de varias maneiras. Portanto parece logico e faz sentido.Tudo comeca com o treinamento e aperfeicoamento da concentracao e da atencao plena ao momento presente, ao que estamos sentindo e pensando em cada momento, mas sem julgar e sem se recriminar. Ao fazermos isso, nossa Consciencia se expande, abrindo espaco para nossa maior compreensao e para nossa maior realizacao das coisas como elas sao.Quem acha que precisa de ajuda, que a busque humildemente. Quem acha que nao precisa, espere chegar o seu momento.Eu acredito muito nesse caminho e, embora ainda um ser humano quase-neandertal, busco humildemente trilha-lo. Apenas como um ser infinitesimalmente pequeno dando seus primeiros passos para fora da lama.Ao som do fabuloso Tetsu Inoue (Ambiant Otaku), mestre do Ambient Music, encerro por hoje desejando a todos muito amor, muita paz e Luz na Consciencia.