thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
A ideia que nos foi vendida e que ter uma deficiencia nos torna excepcionais, e isso nao e verdade. Aqueles grandes exemplos de superacao das paraolimpiadas (ou paralimpiadas, como queiram) nao sao super-herois, aquele rapaz que nao consegue mexer bracos e pernas mas pinta um quadro segurando o pincel com a boca tambem nao, aquele outro que monta sua propria cadeira de rodas pra sair do carro sozinho (esse ai sou eu! hehehe), muito menos. Eles nao sao excepcionais, nao sao super-herois, nao sao diferentes de ninguem. Apenas usam toda a capacidade do seu corpo pra realizar as tarefas da forma que for possivel.Sim, viver com uma deficiencia e mais dificil e nos temos que superar algumas dificuldades para poder realizar certas coisas, mas e voce tambem nao tem? Essas imagens acabam objetificando as pessoas com deficiencia, mas com que proposito? A resposta mais correta seria: em beneficio das pessoas sem deficiencia. Pra faze-las sentirem melhor a respeito de si, colocando seus medos, suas preocupacoes em uma perspectiva diferente. "Se aquele cara/aquela moca com toda dificuldade que tem consegue fazer as coisas sem reclamar, por que eu me queixo tanto?". E importante entender que o que mais nos limita nao e a deficiencia em si, mas o mundo em que vivemos, que nao da oportunidade as pessoas que tem necessidades diferentes da maioria. A mentalidade dominante a respeito da deficiencia precisa mudar para que as capacidades das pessoas se destaquem, em detrimento de suas incapacidades (se e que se pode chamar assim).Vou parar por aqui e dizer o que me despertou a escrever esse texto. Acabei de assistir um video no aplicativo TED que deu voz a tudo o que eu pensava sobre a maneira como a sociedade enxerga as pessoas com deficiencia. Se voce nao conhece, o TED e uma organizacao que se dedica a divulgar ideias, exibindo videos de curtas palestras, geralmente muito boas, sobre os mais diferentes temas. O seu slogan "Ideas worth spreading", algo como "Ideias que valem a pena ser espalhadas/compartilhadas" ja resume tudo. E uma boa alternativa para aqueles pequenos momentos ociosos.Enfim, no video Stella Young, comediante e jornalista (ah! E cadeirante), discorre a respeito de tudo que falei acima. Parte do que escrevi foi transcrito das palavras dela, mas suas reflexoes sao mais profundas do que abordei. Ela fala do alto de sua cadeira de rodas motorizada por nove minutos de maneira leve e engracada. E da um show. O video tem 9 minutos e vale muito a pena.
capaz de percorrer 5km por dia em diferentes terrenos, que fosse pequena e manobravel o suficiente para o uso interno e facilmente reparavel (com compenentes encontrados com facilidade). Apos muito estudo, Winter pensou num sistema de alavancas simples que ja existe ha muito tempo e que seria composto de partes de bicicletas comuns.Pra mim, a frase mais marcante do video e quando ele fala que "a pessoa e a maquina complexa do sistema". Com esse sistema de alavancas, o usuario modifica o tipo de conducao da cadeira apenas deslizando a mao para cima e para baixo nas alavancas. Para andar rapido, segura as alavancas perto dos eixos, o que gera um grande angulo em cada movimento; a medida que o caminho se torna mais duro, basta deslizar as maos para a parte de cima da alavanca, produzindo mais torque, o que permite vencer as dificuldades do terreno com menos esforco. E para utilizar a cadeira no ambiente interno, basta retirar as alavancas da transmissao e guarda-las no quadro, convertendo-a numa cadeira normal.Segundo Amos Winter, o processo de criacao foi baseado em alguns pilares: design centrado no utilizador, focado nos fatores sociais, funcionais e economicos. Na minha humilde opiniao, os objetivos do projeto foram alcancados com folga, que o diga Ashok, o alfaiate indiano apresentado no fim do video, que pode voltar a trabalhar quando passou a utilizar a cadeira da liberdade. Com a cadeira, Ashok conseguiu vencer novamente a distancia de mais ou menos um quilometro da sua casa ate sua oficina.E voce o que acha? Acredito que nao vai se arrepender de passar os proximos onze minutos assistindo este video inspirador. Da pra por legendas, pra quem nao manja dos "ingres".
Retomando as avaliacoes de acessibilidade no blog, desta vez visitei a Pin-Up Burgueria. E a segunda vez que eu vou la e a experiencia foi novamente satisfatoria. Mas vamos ao que interessa.A Pin-Up Burgueria, como o proprio nome diz, e uma lanchonete especializada em sanduiches, ambientada naquele clima dos anos 50 (ou 60, sei la...). A decoracao, o layout dos cardapios, as mesas... tudo remete a essa epoca. O clima e bem legal e o atendimento nao deixou em nada a desejar.Ha uma vaga reservada para pessoas com mobilidade de reduzida, muito bem localizada, proxima a entrada, mas mal sinalizada (nao tirei foto). Sabemos que isso nao e garantia que ela sera respeitada, mas ao menos impoe respeito, ne? A vaga estava ocupada por outro carro quando cheguei, mas como o estacionamento estava vazio (e a fome grande), parei em outro lugar sem problemas.Na entrada ha uma rampa com uma inclinacao bem suave, muito bem feita e a porta de entrada e bem larga. Tudo nos conformes, ou melhor, quase tudo... Quando cheguei um carro bloqueava o inicio da rampa e o gerente se prontificou a chamar o dono, resolvendo o problema rapidamente.Rampa de entrada com inclinacao suave. Um carro bloqueava a entrada quando cheguei, que poderia ser protegida com aquelesblocos de concreto pra impedir que isso aconteca.Fonte: https://www.facebook.com/pinuparacajuO salao e espacoso e ha bastante espaco pra circulacao da cadeira de rodas. As mesas com apoio central apoiadas em quatro pes nao deixam um vao livre pra o encaixe perfeito da cadeira. Ai vale aquele velho truque de ficar meio de lado, meio inclinado pra se encaixar na mesa. Ambiente bem decorado e espacoso.Fonte: https://www.facebook.com/pinuparacajuEsse tipo de pe nao permite que a cadeira entre completamente.O banheiro esta bem adaptado, e espacoso, a porta abre corretamente para fora e tem barras de apoio. Achei a pia um pouco alta, mas nada que inviabilize o uso; e tem um vao livre embaixo onde a cadeira fica bem posicionada pro malacabado lavar as maozinhas. O espelho esta muito alto e eu, infelizmente, nao pude retocar a maquiagem. Sanitario com barras de apoio nos dois lados.Pia com vao livre embaixo, mas o espelho esta muito alto.Agora vamos a melhor parte: a comida. Durante alguns dias da semana (nao lembro quais) a Pin-Up tem o sanduiche do dia, que da um desconto de R$ 5,00 no preco original. No dia da minha visita era o Royal Burger (de R$ 17,50 por R$ 12,50), um hamburguer delicioso com um creme de queijo do reino, vale muito a pena. Eu estava com tanta fome que esqueci de tirar foto, entao roubei novamente do Facebook deles. Achei o preco justo e a comida muito bem feita.Royal BurgerFonte: https://www.facebook.com/pinuparacajuO Pin-Up esta devidamente avaliado e aprovado. Com relacao a acessibilidade apenas umas falhas aqui e ali que podem ser facilmente corrigidas.Pin-Up BurgueriaRua Jose Carvalho Pinto, 557.Bairro 13 de Julho.Aracaju - SE* A ideia de fazer avaliacoes de acessibilidade e uma tentativa de chamar atencao e aumentar o conhecimento sobre o assunto. Se voce tem alguma duvida, sugestao, critica ou elogio, sinta-se a
Forca, Lais! Eu ja estive onde voce se encontra agora. Talvez seja por isso essa angustia que sinto quando vejo alguma noticia a seu respeito ou simplesmente lembro da situacao."Forca, Lais!". Digo pra mim mesmo sempre que ouco especulacoes a respeito do seu estado de saude: "Lais Souza pode nunca mais voltar a respirar sem a ajuda de aparelhos"; "Lais Souza nao mexe bracos e pernas"; "Lais Souza pode ter sequelas irreversiveis"... Espero que voce nao se prenda a previsoes, elas nao sao certezas. Pense no agora.Forca, Lais! E dificil estar preso a imobilidade recem-adquirida do corpo, mas o processo e lento, requer paciencia. A ultima noticia que tive e que a sua mae ja esta ao seu lado. Aproveite, isso faz toda a diferenca.Forca, Lais! Aposto que a toda hora voce recebe recados da familia, amigos e ate desconhecidos que estao torcendo por voce (inclusive eu). E muito bom se sentir querido, entao abrace esse sentimento, as oracoes de todos por voce.Forca, Lais! A vertebra deslocada, a medula comprimida, nao sao sentencas absolutas. Eu cheguei a ouvir prognosticos muito ruins que nao se confirmaram.Forca, Lais! Situacoes como essa sao acidentes e acontecem diariamente. Mas o fato de voce ser uma pessoa publica traz a noticia pra dentro da casa das pessoas e acho que por isso me sinto tao proximo da situacao, me pego lembrando do que aconteceu comigo. Entao desejo que voce mantenha a serenidade que eu, felizmente, consegui durante a internacao; que voce receba tanto carinho quanto eu recebi e que consiga transformar esse sentimento das pessoas em energia positiva.Forca, Lais! Lesao medular nao e brincadeira, mas eu nao ouvi nenhuma declaracao afirmando que voce lesionou a medula seriamente. A vertebra foi deslocada, a medula comprimida e isso gerou um edema (pelo menos assim foi divulgado). A minha torcida e para que nao seja nada alem disso e que voce se recupere por completo. E se, por infelicidade, houver sequelas, que elas sejam as menores possiveis.Forca, Lais! A minha torcida e total por voce e e isso que eu tenho a dizer: forca! Acabei ha algumas semanas de ler o livro do meu amigo Jairo. Atrevo-me a chama-lo de amigo porque, apesar de te-lo encontrado pessoalmente uma unica vez, acompanho o seu blog, o "Assim como voce", desde a primeira postagem. La se vao alguns anos... E confesso que a leitura de varios posts acabou me ajudando em momentos de dificuldade na minha fase mais revolts (termo cunhado pelo proprio Jairo), naquele momento delicado de readaptacao pos acidente. O "Assim" e um espaco de debate, esclarecimento e contacao de "causos", onde Jairo fala sobre temas dos mais variados, sempre ligados a "Matrix", esse misterioso mundo paralelo das pessoas com deficiencia, ou como costuma chamar: os malacabados. Aquele povo que tem as perninhas de sabia, o escutador de novela avariado, que e meio "tchube" das ideias e por ai vai...Malacabado - A historia de um jornalista sobre rodas e um relato autobiografico, por mais que Jairo diga que nao tenha essa intencao. Mas alem disso e um convite a reflexao,
ao conhecimento de uma realidade pouco conhecida da maioria e (por que nao?) a oportunidade de dar boas risadas. Ao longo do livro, enquanto conta sua historia desde a infancia complicada em Tres Lagoas, sua cidade natal, passando pela aventura de ir morar sozinho durante a faculdade, ate o grande desafio de ir trabalhar como reporter na Folha de Sao Paulo, Jairo vai intercalando situacoes adversas com causos comicos (nao fossem tragicos), relacionamentos amorosos, desafios profissionais, enfrentamento da desconfianca alheia, entre outras coisas.O livro e um passeio por um universo desconhecido por muitos, pelo enfrentamento das dificuldades com coragem e bom humor. O texto de Jairo e leve e dinamico, faz a leitura fluir sem se tornar cansativa. O tema da deficiencia e tratado de forma leve e divertida, sem aqueles coitadismos e passando longe do famigerado tema da superacao, tao hipervalorizado pela midia. Neste exato momento o autor esta cobrindo a Paralimpiada do Rio e eu estou acompanhando aqui pelas redes sociais. Companheiro, seu livro e muito bom e espero que traga ainda mais sucesso do que voce vem conseguindo nesse desafio de conquista do mundo pelas pessoas com deficiencia.
Nao, este post nao fala de amor e romance envolvendo cadeirantes. Este e o titulo de uma materia recem publicada na revista Runner's de novembro de 2013, que revela uma pesquisa inedita feita pela Unicamp exclusivamente com cadeirantes vitimas de lesao na medula espinhal, que e o caso deste jovem que vos fala.Nao e nenhuma novidade que a pratica de exercicios fisicos traz muitos beneficios a saude de qualquer praticante, mas essa pesquisa fechou um pouco mais o escopo e analisou um grupo muito especifico de malacabados: os lesados medulares.Resumindo a historia...Os pesquisadores avaliaram um grupo de cadeirantes que jogavam regularmente basquete, tenis, rugbi ou handebol ha pelo menos um ano e os resultados foram pra la de animadores.Os numeros conhecidos indicavam que de 30 a 50% de quem sofreu lesao na medula apresentava algum problema cardiaco apos dez anos do acidente, na populacao geral esse indice fica entre 5 e 10%. Sentiu o drama? A boa noticia e que, mesmo com a limitacao dos movimentos, no grupo de cadeirantes ativos o coracao trabalha com mais vigor, bombeando mais sangue e oxigenio para o corpo todo, alem disso ha uma escassez de placas de gordura nociva acumuladas em seus vasos sanguineos.Agora o mais interessante. Os cientistas notaram que entre os individuos com lesao medular em geral havia um espessamento da parede das carotidas, arterias situadas no pescoco que levam o sangue para o cerebro, o que favoreceria o aparecimento de placas ali. Mas entre os que praticavam esportes, o estado dessas arterias ficava dentro dos parametros normais.Posso falar por experiencia propria. Sempre pratiquei esportes, mas parei durante o processo de reabilitacao. Quando voltei a praticar exercicios apos a lesao medular, que no meu caso se deu com o basquete, nao demorei a perceber os resultados. Houve uma melhora nitida na respiracao, no equilibrio, na forca muscular... e por que nao dizer tambem na autoestima, autoconfianca, nas relacoes interpessoais, etc. Hoje ja nao pratico mais o basquete em cadeira de rodas, mas continuo com as minhas atividades. Agora e a vez do paraciclismo, estou pedalando a minha handbike ha mais dois anos.Nos que fomos abatidos pela guerra estamos mais sujeitos a apresentar uma serie de problemas de saude, mas a boa noticia e que a pratica regular de exercicios pode derrubar essa probabilidade a niveis muito mais baixos. E voce, ta esperando o que pra se movimentar? Olha eu aqui de volta! Confesso que andava muito relapso em relacao ao blog, sem muita vontade e/ou inspiracao pra escrever. Ha mais de um ano nao rabiscava nem uma palavrinha por aqui... ate que fiquei sabendo de um aplicativo para celular que despertou o meu interesse. Antes de mais nada devo dar os creditos a pagina Vida Sobre Rodas do Facebook, onde fiquei sabendo do assunto e por onde cheguei a materia da revista Exame.Bom, sem querer fazer autopromocao, eu ja tinha pensado em como seria legal se o Foursquare (aplicativo que uso com certa frequencia) incluisse nos parametros de suas avaliacoes os criterios de acessibilidade dos locais. Cheguei a cogitar escrever para eles e
sugerir a ideia, mas acabei nunca fazendo isso. Eis que um dia tenho a grata surpresa: um aplicativo chamado Guia de Rodas, que mapeia os locais com acessibilidade para cadeirantes e pessoas com mobilidade reduzida e e alimentado com a colaboracao dos proprios usuarios. Ele utiliza a base de dados do Foursquare (o mesmo que citei logo acima), ou seja, ja tem uma infinidade de lugares cadastrados, prontos para serem avaliados.Assim que conheci a novidade, baixei o aplicativo e comecei a testa-lo. O app e muito intuitivo e facil de usar. Para avaliar um local e so fazer o check-in e responder a um questionario rapido que inclui perguntas sobre estacionamento e facilidade de chegar, espaco para circulacao interna, altura das mesas, existencia de banheiros adaptados, etc. Depois de responder as perguntas o usuario ainda pode escrever comentarios a respeito do local e fazer sua propria avaliacao. Coisa que costumo fazer sempre (vai que o dono le os comentarios e tem a boa vontade de fazer as melhorias necessarias?).Ja sugeri pra alguns amigos malacabados, que tambem gostaram da ideia, e espero que mais algumas pessoas tambem o conhecam a partir desse post. Boas ideias devem ser multiplicadas e ferramentas como esta podem ajudar um pouco mais na construcao de um mundo mais acessivel e igual para todos. O que voces acham?
alergica (ainda nao encontrei ninguem que tenha esse sintoma, so eu). No primeiro caso so preciso ir ao banheiro e passar a sonda uretral (fazer o cateterismo vesical, ou o cat, como acostumamos a falar no Sarah), assim que a bexiga comeca a esvaziar vem o alivio. O segundo caso ocorre porque o controle da minha temperatura corporal e prejudicado por conta da lesao medular, eu praticamente nao transpiro abaixo do nivel da minha lesao, o que no meu caso representa uns 80% do meu corpo, dai a minha temperatura sobe. Sentiu o drama? As vezes ficar exposto a um ambiente quente e abafado ja funciona como gatilho, em outros, quando o meu corpo esta mais suscetivel a disreflexia, como atualmente; o simples contato direto com o sol ja e o suficiente. A solucao e buscar uma alternativa que ajude a baixar a temperatura do corpo. Ja usei gelo, agua, plantei-me na frente de um ventilador ligado, mudei para um ambiente mais frio com ar-condicionado... Todos os metodos funcionam, basta reduzir a temperatura corporal.Enfim, tanto os desencadeadores quanto os sintomas da disreflexia autonomica variam de paciente pra paciente. Cada um tem que buscar (auto)conhecimento para aprender a evitar os episodios e trata-los quando necessario. Bem que conviver com essa tal de lesao medular poderia ser mais facil, ne? Mas fazer o que? Bola pra frente.Beijos nas criancas!
Visoes externa e interna do estadio ainda nao finalizado.Aquela pose pra foto.Ontem fui pela primeira vez ao Batistao (Estado Estadual Lourival Batista) depois da reinauguracao. A minha experiencia como cadeirante antes da reforma do estadio nao era das melhores, nao existia a minima preocupacao com acessibilidade. Na real, o estadio era ruim pra todo mundo: arcaico, desconfortavel, sujo, sem banheiros, etc. Mas era o que tinha, entao era o jeito.Quando Aracaju nao se candidatou pra ser uma das sedes da Copa do Mundo achei a atitude muito realista por parte do governo, porque felizmente o nosso dinheiro nao seria desperdicado na construcao de um elefante branco, a exemplo de outras capitais do pais. Mas foi anunciada uma reforma que prometia mudar a cara do estadio e transforma-lo numa arena moderna. Bom, terminada a reforma, o Batistao foi inaugurado no ultimo dia 4 com a partida entre Confianca e Vitoria pela Copa do Nordeste, mas preferi deixar pra assistir o classico estadual ontem e conhecer a Arena, como se convencionou chamar os novos estadios.Novo placar eletronico acima da torcida do Confianca. Sergipe entrando em campo. Aquela area com sol tambem recebeu um otimo publico quando comecou o jogo.A torcida do Gipao.Por fora o visual ja ficou mais moderno com a instalacao de placas de metal que deram uma cara nova a fachada. A area de acesso foi refeita, o estacionamento, que nao e la grande coisa, tambem. O piso de paralelepipedos nessa area dificulta o rolar da cadeira e torna a locomocao de qualquer pessoa que tenha alguma dificuldade de locomocao mais complicada. Muletas, bengalas, andadores e afins ficam muito instaveis nesse tipo de piso. Abaixo o paralelepipedo, viva o concreto usinado.Nova fachada do Batistao.O tradicional desrespeito as vagas exclusivas ja era esperado, entao nem vou tecer comentarios, ate porque, sabendo disso, fui de carona. Nao tive grandes dificuldades pra pegar o ingresso na bilheteria, salvo a "boa vontade" e a cara de c... da moca do guiche, que verificava o passe das pessoas com deficiencia e entregava o ingresso (aqui em Sergipe nos temos acesso livre a eventos esportivos, culturais e similares). E tinha tambem uma entrada exclusiva, que funcionou perfeitamente gracas a boa vontade (essa sim) e educacao do rapaz que estava responsavel.Assim que entrei no acesso as cadeiras brancas, onde ficam os espacos reservados as cadeiras de rodas, dei de cara com uma rampa muito bem feita (podia ter um pouquinho menos de inclinacao, mas nada que comprometesse). La dentro, o estadio correspondeu a quase todas as expectativas, o resultado final ficou muito bonito, o acesso facil aos lugares reservados e a posicao privilegiada pra assistir o jogo merecem uma mencao especial. O destaque negativo ficou por conta da falta de educacao de algumas pessoas, que nao entendem que aqueles lugares sao exclusivos e nao preferenciais. No intervalo do jogo fui comer aquela pipoquinha, que ninguem e de ferro, e quando voltei as cadeiras estavam indevidamente ocupadas por meia duzia de folgados. Resultado: meu irmao que tinha entrado comigo e tinha direito a sentar em um daqueles lugares nao tinha
onde assentar a poupanca, nem eu que as vezes gosto de sair da cadeira pra mudar de posicao. Rampa.Rampa. Area reservada as cadeiras de rodas.Area reservada as cadeiras de rodas.Nao podia tambem deixar de falar dos banheiros, que me surpreenderam. Fui la so pra dar uma olhada e tirar umas fotos. Os banheiros sao exclusivos (masculino e feminino), separados dos convencionais e, pasmem, estavam limpos (vamos torcer para que continuem assim). Falando em limpeza, senti falta de cestos de lixo, nao tinha nenhum. Isso mesmo: NENHUM. Acho que a gente tem que pensar em evoluir sempre, ne? Se temos um estadio tao bonito agora vamos pensar em mante-lo limpo.Alem disso, o lugar onde se compra comida poderia ser melhorado, coberto e receber uma infraestrutura um pouco melhor, nada demais, so um pouco de planejamento pra evitar tantas filas e ficar um pouco mais confortavel.Area externa dos banheiros exclusivos. Interior do banheiro exclusivo. Pia.Interior do banheiro exclusivo. Vaso Sanitario.Finalmente, o saldo da experiencia foi positivo. O gramado estava um tapete, o que colaborou pra um bom jogo, o resultado final de 1x1 nao deixou ninguem satisfeito, mas foi bom ver o Batistao de cara nova e recebendo um otimo publico de novo. Com excecao de alguns pequenos detalhes o Batistao esta aprovado.