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Alimentos como leite, ovo e maionese ja entraram na lista de itens proibidos na cesta do supermercado de muitas pessoas, apesar de serem inocentes e ate beneficos se consumidos com moderacao. Teste seus conhecimentos e descubra mitos e verdades sobre uma dieta saudavel. As respostas abaixo foram escritas com ajuda do endocrinologista e consultor do Programa Bem Estar da Rede Globo, Alfredo Halpern. Segundo agencia, ingestao excessiva da substancia pode causar tireoidite; especialista, porem, diz que a falta e ainda mais nociva Uma proposta para reduzir a quantidade de iodo no sal brasileiro foi colocada ontem em consulta publica pela Agencia Nacional de Vigilancia Sanitaria (Anvisa). A medida, feita a pedido do Ministerio da Saude, e uma reacao a mudanca do habito alimentar do brasileiro, que passou a usar mais o tempero em sua DIETA. Com o maior consumo do sal, a quantia de iodo adicionada ao produto deve ser ajustada, defende o ministerio. "A medida pretende reduzir o risco de uma ingestao excessiva de iodo, que, de acordo com estudos, pode levar a tireoidite de Hashimoto", afirmou a especialista em vigilancia da Anvisa, Paula Ferreira. A doenca ocorre por um erro no sistema imunologico. O organismo passa a atacar a tireoide, levando ao hipotireoidismo. Pacientes com o problema apresentam cansaco, ganho de peso e fadiga cronica. O ministerio calcula que o consumo medio de sal pelo brasileiro, incluindo ALIMENTOS processados e preparados fora de casa, e de 12 gramas - mais que o dobro do limite definido pela Organizacao Mundial da Saude (OMS). Para populacoes com esse perfil de consumo, a OMS recomenda que a quantidade de iodo adicionada ao sal varie de 20 e 40 mg por quilo. Atualmente, a Anvisa determina indice entre 20 e 60 mg. A proposta, que ficara em consulta publica por 60 dias, reduz para 15 a 45 mg. Apesar de ter sido feita de acordo com criterios da OMS, a proposta nao esta livre de polemica. Para Laura Ward, professora da Unicamp e diretora do Departamento de Tireoide da Sociedade Brasileira de Endocrinologia, a mudanca tem um principio falho. "O ideal seria trabalhar para uma reducao da ingestao de sal, nao ajustar o teor de iodo", diz. "O consumo de sal no Pais e extremamente elevado, algo que precisa ser corrigido. Mas nao ha garantias de que em todas as regioes se faca uso excessivo." Ela avalia que, para quem usa o tempero de forma moderada e mora distante do litoral, ha o risco do ressurgimento de outro problema grave: o cretinismo. A doenca, provocada pela deficiencia do iodo durante a gestacao, pode fazer com que o sistema nervoso central do feto nao se desenvolva de forma adequada. A estimativa e de que um terco das criancas que nao recebem a quantia adequada do iodo durante a gestacao desenvolve o problema e outro terco, deficiencia cognitiva. O bocio, por sua vez, e uma doenca provocada pela falta do iodo em adolescentes e adultos. "Foi por causa das duas doencas que a adicao do iodo ao sal comecou a ser feita. Atualmente, nao ha casos
registrados desses problemas no Pais", conta Laura. Ela teme, no entanto, que a reducao dos teores de iodo no sal aumentem o risco do ressurgimento das doencas. "Sera tirar de um santo para colocar em outro", compara. Laura reconhece que a incidencia da tireoidite de Hashimoto tem aumentado no Brasil e em outras partes do mundo, como paises da Europa e da Africa, mas afirma que o consumo excessivo de iodo nao e a unica hipotese para o aparecimento da tireoidite. "Stress, exposicao a radiacao ionizante e uso de produtos com bisfenol tambem estao ligados a doenca", diz. Na Sociedade Brasileira de Endocrinologia, ela vai defender o envio de um documento com criticas a reducao.Autor/Fonte: FOLHA DE S. PAULO - SPLigia Formenti / BRASILIA - O Estado de S.Paulo
O acucar nao esta presente apenas em doces, frutas e refrigerantes, mas tambem em alimentos salgados como paes e massas, que se transformam em glicose dentro do organismo. A diferenca entre eles esta na velocidade com que caem na corrente sanguinea: o doce leva poucos segundos, enquanto as moleculas dos demais podem demorar ate uma hora para serem quebradas. Em excesso, o acucar pode provocar obesidade e diabetes tipo 2, doencas que sao facilmente evitadas, com atividade fisica e reeducacao alimentar. Tomar uma bola de sorvete e o mesmo que comer uma colher e meia de sopa de acucar. Veja abaixo quanto ha em outros alimentos: Apesar dos riscos, o acucar nao e apenas um vilao: a Organizacao Mundial da Saude (OMS) recomenda que ele responda por 10% do consumo total de calorias diarias. Em colheres de sopa, a quantidade nao deve passar de quatro, o equivalente a 50 gramas. Por dia, um individuo deve ingerir de 45% a 65% das calorias sob a forma de fibras e carboidratos complexos (batata, arroz, paes e massas), 10% de acucares livres (de mesa, refrigerantes, sucos artificiais, doces e guloseimas), de 10% a 15% de proteinas (leites, derivados e carnes) e de 15% a 30% de gorduras. Produtos diet nao contem acucar, enquanto os light apresentam quantidade reduzida de calorias e podem ser adocados. O Programa Bem Estar da Rede Globo mostrou, ainda, a incrivel historia de uma mulher que ha dez anos toma 12 litros de refrigerante por dia e nao e gorda, mas sofre de pressao alta (20 por 11 sem medicacao e 16 por 8 com). Antigamente, a funcionaria publica Vera Lucia Fernandes, de 56 anos, bebia 16 litros. E tambem e fumante. So com o refrigerante, Vera Lucia consome 1,2 quilo de acucar por dia, 8,6 quilos por semana, 37 quilos por mes e 451 quilos por ano quase meia tonelada. Alem disso, a bebida apresenta uma alta concentracao de sodio. Por mes, a funcionaria publica gasta R$ 430 com refrigerante, e R$ 5.280 por ano. O vicio, que causa abstinencia, tremedeiras e ja a fez procurar terapia, nao atinge so ela, mas o filho e o neto de 7 anos, que comecou a receber a bebida com 3 meses de vida. Muitos nao abusam do acucar no refrigerante, mas no cafe. Sem se dar conta, as pessoas adocam o cafezinho durante o expediente e perdem a conta. Ao longo do dia, sao varios copinhos. Quem toma cinco cafes, por exemplo, chega a consumir de 10 a 12 colheres de acucar.O caminho do acucar Quando os alimentos passam pelo intestino, onde a glicose e absorvida, ha um sinal para que o pancreas produza insulina, hormonio responsavel por fazer com que a glicose que chegou a corrente sanguinea entre nas celulas e nos musculos do corpo, que usam o acucar como fonte de energia. Quem ingere mais glicose que o necessario acaba armazenando a substancia sob a forma de gordura. A insulina tambem faz com que a glicose entre nas celulas do tecido adiposo, por isso o excesso desse hormonio acarreta ganho
de peso. Ja na falta da insulina, que ocorre em diabeticos, a glicose nao consegue entrar nas celulas e fica na corrente sanguinea, nao se transformando em energia. Isso causa a hiperglicemia, ou seja, alto indice de acucar no sangue - que tambem pode estar presente na urina.Tipos de diabetes Na diabetes tipo 1, um processo imunologico destroi as celulas que fabricam insulina. Em geral, a doenca se manifesta na infancia ou adolescencia, e o pacientes precisam tomar insulina pelo resto da vida. O tipo 2 e o mais comum. Na maioria das vezes, esta associado a obesidade ou a presenca de gordura abdominal. Costuma aparecer depois dos 45 anos de idade. O tratamento e feito com remedios, exercicios fisicos e dieta. A diabetes pode ser, ainda, gestacional, que aparece apenas durante a gravidez, ou decorrente do uso de medicamentos e pancreatite cronica. Quem e diabetico deve contar todos os dias a quantidade de acucar que consome. Tambem precisa controlar o acucar contido nas frutas. Os sinais de alerta para a doenca sao: ter o problema na familia, excesso de peso, vida sedentaria, mais de 40 anos, pressao, colesterol e triglicerides altos, usar corticoides e anticoncepcionais e, no caso das mulheres, ter tido filhos com mais de 4 quilos, abortos ou natimortos. Entre os sintomas da diabetes tipo 2, estao infeccoes frequentes, alteracoes visuais, dificuldade de cicatrizacao de feridas, formigamento dos pes e furunculos.Acucar refinado e adocante O acucar refinado nao e necessario na alimentacao porque existem outras fontes mais saudaveis. O ideal e optar pelos tipos mascavo ou organico. Apesar disso, eles custam mais caro e adocam menos. Ja o adocante e uma substancia doce, mas o corpo nao ganha energia com esse produto quimico. Alguns estudos revelam efeitos colaterais do excesso de adocante, como retencao de liquido e obesidade.
Ninguem gosta de desperdicar comida. E por isso que, normalmente, o que sobra de uma refeicao em casa costuma ir para a geladeira. Mas, se antes ou depois disso os alimentos forem deixados em temperatura ambiente por mais de duas horas, comeca o desenvolvimento de bacterias que podem causar contaminacoes. O maior perigo e quando os micro-organismos invasores sao patogenicos, ou seja, nao alteram o sabor nem o visual do prato. Eles se multiplicam a cada 20 minutos: por isso, o ideal e separar as sobras em vasilhas pequenas que favorecem o congelamento integral do conteudo e coloca-las sempre na geladeira. Dessa forma, na hora de resfriar as porcoes e esquenta-las, tudo sera aproveitado. Se o alimento ainda estiver quente, guarde-o na geladeira com uma parte destampada, e so tampe-o quando estiver resfriado. Isso porque as goticulas de agua que surgem aumentam a umidade interna do pote e facilitam o crescimento de bacterias. E e importante deixar a embalagem fechada para evitar a contaminacao cruzada, entre produtos crus e cozidos. Para saber exatamente quantas bacterias ha nos alimentos que ficam ate 3 horas fora da geladeira, o programa levou algumas amostras de arroz, feijao, frango e carne para analise em laboratorio. A contagem de bacterias so ocorre apos dois dias, que e o tempo necessario para serem vistas a olho nu. Segundo os especialistas, toda comida contem bacterias, e o que a deixa impropria para o consumo e a quantidade e o tipo desses microbios. Por isso, a manutencao da geladeira e importante, pois ela precisa estar bem vedada de preferencia em recipiente de vidro e gelar da forma correta. Tambem fique atento aos prazos de validade, que mudam depois que os produtos sao abertos. Rosenthal destacou que as bacterias toxicas que crescem em vidros ou enlatados podem provocar o botulismo, uma doenca neurologica muito grave. Se uma pessoa abrir um vidro de palmito e ele estourar, e sinal de que contem toxina botulinica. Latas deformadas ou estufadas tambem indicam a presenca dessa substancia. No restaurante, o balcao de saladas deve ser ligado com no minimo uma hora de antecedencia, para que atinja a temperatura correta. Tambem pode ser colocado gelo em volta dos recipientes, para manter o alimento resfriado.Panos Outro perigo na cozinha e usar um pano para secar areas diferentes. Dessa forma, a contaminacao de um local sujo vai para outro limpo. Esses panos precisam ser lavados a cada vez que sao utilizados em uma nova atividade. Deixe-os em um balde com agua clorada por 15 a 20 minutos, espere-os secar e so entao volte a usa-los. Fernanda os cumprimenta:- Oi rapazes. Eles:- Oi Fernanda. Ella leva Fernanda para seu quarto e se senta na cama. Ella:- Feh e ai como andam as invasoes? Fernanda:- Ella, a nossa tropa esta completa, mas o nosso capitao prefere que voce retorne a base. Ella:- Feh, voce sabe que eu nao posso retornar logo. Tem a escola, minha familia... Fernanda interrompe:- E o Lucas. Ella abaixa a cabeca:- E, o Lucas tambem. Fernanda:- Eu sei como e dificil largar tudo, mais nos sabemos
que e para o beneficio da populacao. Ella:- O pior de tudo e que nos temos que agir escondidas. Fernanda:- E esse e o problema, nao temos liberdade para dizer a todos o que fazemos e porque fazemos. Ella:- Quando as tropas sairao? Fernanda:- Amanha a tarde. Ella:- Vao para onde? Fernanda:- Para a Europa. Ella:- Hum. Ainda bem que hoje e sexta-feira. Fernanda:- O capitao disse que era para sairmos ainda hoje. Ella:- Vou falar com minha mae. Avisa-la que iremos viajar. Fernanda:- Eu ja avisei a minha. Estou apenas te esperando para partimos. O jatinho ja esta nos aguardando. Ella:- Vou esperar mamae para partir. Mas enquanto ela nao vem irei preparar a mochila. Fernanda:- Eu te ajudo. Ella pega sua mochila e coloca seus utensilios de mais necessidade. Quando Ella desce a escada sua mae chega com Luciah. Ella chama sua mae para a cozinha e explica tudo a ela e se despede dela e de Luciah. Ella vai ate a sala e fala no ouvido de David que ira viajar e porque ira. David da um beijo no rosto de Ella e deseja sorte. Ella chega perto de Lucas e fala:- Lucas eu e Fernanda iremos viajar para a casa de praia da familia dela ta? Agente volta domingo. - e da um beijo nele. Lucas:- Tudo bem amor, divirta-se. Ella diz olhando discretamente para sua amiga:- Concerteza irei me divertir. Ella e Fernanda entram no carro que ja estava as esperando e vao para o aeroporto. Ao entrar no jatinho encontram o capitao Marcel. Marcel:- Garotas, estou muito feliz com a presenca de voces, principalmente com a sua presenca Liza. Ella:- Obrigada capitao. Estamos aqui ao seu dispor. Marcel:- Temos um ladrao a solta. Ele se chama Ruben. Ella:- Lembro-me, e aquele que nos deu um pouco de trabalho. Marcel:- Exatamente. Ele esta a solta e ja esta atuando. Ele esta roubando quadros carissimos. Fernanda:- Ruben precisa ser detido logo. Marcel:- E com a ajuda de voces duas. Ella:- Faremos o possivel e impossivel para prende-lo capitao.Marcel:- Mas com a ajuda de alguns brinquedinhos. Fernanda:- Adoro essa parte. Marcel mostra alguns utensilios para elas e as apresenta. Marcel:- Temos os oculos de zoom, as botas ante-deslize, celulares ultra-capacitores. Voces tambem terao as motos de alta velocidade. E claro, roupas para frio. Ella:- Desta vez iremos para onde capitao? Marcel:- Paris. Voces se passaram de modelos e a primeira parada logo ao chegar a Paris e o Museu do Louvre, onde irao saber pelos policiais como foi roubado o quadro. Fernanda:- E que quadro e esse capitao? Marcel:- Mona Lisa, de Leonardo da Vinci. Ella diz baixo:- Gioconda ?! Marcel:- Garotas, voces ja estao atrasadas para a captura desse ladrao. Boa sorte. Ella:- Nos o encontraremos capitao. Marcel:- Eu confio em voces. Marcel sai do jatinho e elas seguem para Paris. Ao chegar ao hotel onde ficariam hospedadas se surpreenderam, pois este hotel era muito bonito. Elas se arrumaram e se dirigiram para o Museu onde viram um grande tumulto de policiais e investigadores.
Ella:- Ta bom, nem to com muita fome. Ella toma seu cafe, vai escovar os dentes e pega sua mochila para ir a escola. Ella:- Dav cade o povo dessa casa? David:- Mamae foi pro trabalho mais cedo e levou Luciah com ela, pra deixar na escola. Ella:- Hum.David e Ella entram no carro e vao para a escola escutando musica.Ao chegar a escola Ella diz:- Dav nao esquece do que tu tem pra fazer no meu intervalo, ok? David:- Claro! entrando na escola - Mas eu so quero ver e o Lucas contigo nessa semana. Ella:- Ate eu to curiosa. Eles se despedem. Ella deixa suas coisas na sala e ve que Fernanda ainda nao chegou e vai para o patio espera-la. Ella chega ao patio, ve seu irmao conversando com Eduardo e vai falar com ele. Ella:- Oi Edu. Eduardo:- Oi e ai preparada para o primeiro dia da semana que voce vai ficar com o Lucas? Ella ve um garoto lindo entrando na escola e parecia novato, pois estava sem farda e acabou nao escutando o que Eduardo falava. Eduardo:- Ella, voce me ouviu? David:- Ei Ella, acorda! David fala alto:- Ella ta escutando? Ella se assusta e diz:- Desculpa gente, mas o que foi que voce disse mesmo Edu? David:- Pensei que voce tivesse apagado. Eduardo:- Perguntei se voce esta preparada para ficar com o Lucas durante uma semana. Ella:- Ah! Claro, to sim. - ainda um pouco estasiada - Com licenca meninos vou pra sala. Ella entra na sua sala e ve o novato e Fernanda conversando. Ella:- Oi Feh. Fernanda:- Oi amiga. Esse aqui e o Gustavo, meu colega. Ella:- Oi Gustavo. aperta a mao dele - Tudo beleza? Gustavo:- Sim, ja comecei a gostar daqui. Ella se surpreende e apenas disfarca sorrindo. O professor entra na sala e todos se sentam. Gustavo se senta ao lado de Fernanda e Ella. A manha comeca e quando o sinal do intervalo toca todos saem da sala. Fernanda leva Gustavo ate o patio e Ella os acompanha. Quando eles estavam conversando o irmao de Ella chega. David:- Oi galera. e percebe o novato - E ai rapaz, novato ne? Gustavo:- Sim. Ella:- Oi mano, esse e o Gustavo. pausa - Gustavo esse e meu irmao, David. Eles se cumprimentam. Gustavo:- Vou beber agua, galera. Ele sai e Ella da uma olhada para David que intende. David:- Fernanda se eu fizer uma coisa voce nao fica chateada? Fernanda envergonhada diz:- Nao David. O que foi? Ella percebe e fica so olhando. David chega perto de Fernanda e coloca suas maos em sua cintura a conduzindo para mais perto dele e a beija. Ella ao ver fica feliz, pois o irmao alem de cumprir o que precisava, fez o que a sua amiga Fernanda queria. Um beijo dele. Fernanda os observa de longe. Ruben:- Sua beleza e incomparavel. Ella:- Acredito que ja disse isso a todas. Ruben:- Nao com tanto prazer. Ella sorri. Ella:- Nao o conheco, e do ramo da moda? Ruben:- Nao. Sou um apreciador de quadros. Ella:-
Entendo. Ruben:- Vim ver quadros e acabei encontrando uma coisa bem mais atraente. Ella:- Uma coisa? Qual? Ruben:- Nao e bem uma coisa, e sim uma pessoa muito especial. Ella da outro sorriso. Ruben:- Voce sairia comigo? Ella:- Voce e apenas um grande conquistador. Ruben:- Gostaria que isso me favorecesse neste momento. Ella:- Se essa qualidade fosse bem usada. Ruben:- Pretendo usar outra coisa. Ella entendi e diz:- Talvez sim. Ruben:- Vejo que e inteligente. Ella:- Ou talvez nao. Ruben:- Voce nao iria se arrepender. Ella:- O que aconteceria se a resposta fosse, sim? Ruben:- Tudo o que voce quisesse. Ella:- Hum. Ella se levanta e vai ao encontro de Fernanda e ficam conversando. Fernanda:- O que ele disse? Ella:- Ele deu em cima de mim. Fernanda:- Que nojo. Mais ainda bem que ele e bonito. Ella:- Foi mais facil do que eu pensava. Fernanda:- La vem ele Ella. Ella ficou fingindo, conversando com Fernanda, quando Ruben chega. Ruben:- Tem uma amiga muito bonita. Ella:- Todas sao mais essa e especial. Fernanda diz para Ruben:- Prazer. Ruben a cumprimenta:- O prazer e todo meu. Ella fica apenas olhando. Ella se queixa de uma suposta dor de cabeca. Ella:- Estou com uma dor de cabeca que esta me incomodando. Acho que irei para casa. Fernanda:- Eu ficarei mais um pouco Angelina. Ruben:- Posso ter o prazer de leva-la para casa? Ella:- Tudo bem, aceito. Ruben se dirige ate a porta do salao enquanto Ella fala com a amiga. Fernanda:- Esta com o chip detector? Ella:- Esta no meu maxilar. Fernanda:- Que nosso plano de certo. Ella:- Shaul amiga. Ella entra no carro de luxo de Ruben, que possuia um motorista. Ruben:- Tem quantos anos princesa? Ella:- 19 anos e voce? Ruben:- 28. Ella sorrri discretamente. Ruben:- E daqui de Paris mesmo? Ella:- Nao, sou do Mexico. Voce e de Paris? Ruben:- Quem me dera. Sou do Brasil. Ella:- Brasil? Escuto muito falarem de la. Rio de Janeiro, samba. Ruben:- Tem as mais lindas mulheres tambem. Ella:- Voce e comprometido? Ruben:- Depende. Ella:- Do que? Ruben pega nos cabelos de Ella e diz:- Sou comprometido com meu trabalho e com todas as mulheres lindas desse mundo. Ella diz risonha:- Desse mundo? Ruben:- Claro! Nunca me apeguei a mulher nenhuma. Ella diz:- Estamos indo para onde? Ruben:- Chegamos. Esta e minha casa.
Ruben sorri:- Podera fingir. Ella se vira ficando de frente para Ruben, que da um beijo nela. Ella finge:- Ruben estou cansada, esse desfile me cansou muito. Posso dormir? Ruben:- Tudo bem, mais amanha voce nao me escapa, linda. Ella sorri e se deita na cama. Ruben troca de roupa e se deita junto com ela. Ella pensa: Amanha ao amanhecer eu irei procurar algumas provas contra ele. Ruben:- Voce mora aqui faz muito tempo? Ella:- Nao, vim especialmente para o desfile. Ruben:- Entao esta em um hotel? Ella pensa:- O que sera que digo? Ella:- Estou em um hotel, reservado pela grife que desfilei. Ruben:- Era uma das principais modelos? Ella interrompe:- Voce rouba quadros? Ruben se surpreende:- Por que a pergunta? Ella:- Voce disse que era um apreciador de quadros e depois afirmou que era ladrao. Por isso eu perguntei. Ella passa sua mao no rosto de Ruben para fingir. Ella:- Algum problema Ruben? Ruben ia responder quando Ella interrompe novamente:- Nao precisa me responder hoje. Ella fecha os olhos de Ruben que adormece. Ella percebe que ele esta dormindo, pega sua bolsa e vai ao banheiro devagar para que Ruben nao acorde. Ella pega seu celular e liga para Fernanda. Fernanda:- Alo. Ella:- Fe voce conseguiu rastrear onde eu estou? Fernanda:- Sim, ja sei onde voce esta e estou registrando aqui no computador. Ella:- Amiga voce nao sabe o que aconteceu. Ruben fica me passando papo e me beija. Eu sei bem o que ele quer. Fernanda:- E voce vai fazer isso? Ella:- Nao sei se for para preservar minha identidade, talvez sim. Fernanda:- Toma cuidado! Ella:- Tudo bem eu tomarei cuidado. Mas eu vou desligar pode ser que ele acorde, eu estou ligando escondida. Ella desliga, guarda sua bolsa novamente e se deita. Amanhece e Ruben fica apreciando Ella dormir. A casa nao se tratava nada menos de uma mansao, com um jardim enorme, que com o por-do-sol fazia uma vista maravilhosa. Ella:- Parabens Ruben, linda casa. Ruben:- Seja bem vinda. Eles entram na mansao e Ella ve a imensidao daquele lugar. Ruben ve suas empregadas e fala grosseiramente:- Nao quero ver ninguem, estarei ocupado por um bom tempo. Retirem-se. As empregadas sairam rapidamente das vistas do patrao. Ella fica abismada e diz:- Por que voce as trata assim? Ruben:- Nunca de confianca a empregada alguma. Ella se cala e Ruben a leva a sua sala principal. Ruben se senta na sua poltrona e diz:- Sente-se Angelina. Ella se senta em um sofa proximo. Ella:- Voce mora sozinho? Ruben:- Sim, sempre morei sozinho. Ella:- Nao se sente solitario aqui? Ruben:- Com uma boa companhia como a sua nunca. Ella fala com tom de deboche:- Sempre se aproveitando das situacoes. Ruben:- Otimas oportunidades nao se tem toda hora. Ruben se levanta e se senta ao lado de Ella. Ruben passa sua mao na pele de Ella e diz:- Pele de seda. Ruben coloca seu rosto no pescoco de Ella e sente seu cheiro:- Cheiro de rosas. E da um beijo rapido em Ella:- Labios macios. Ruben:- A combinacao perfeita.
Ella coloca sua mao no ombro de Ruben e o puxa lentamente para perto dela e da um beijo nele. Que fica estaziado com a situacao. Ruben:- Quero que conheca um lugar. Ele a leva ao seu quarto. Quando se sentam na cama Ruben tira seu paleto e o coloca um uma cadeira. Ella apenas olha. Ruben a olha com desejo e da um sorrisinho. Ella:- Voce e que tipo de homem? Ruben:- Qual voce gosta? Ella mente:- Dos tipos perigosos que nao medem seus atos. Sei que pode parecer loucuras, mais isso me atrai. - menti Ruben se aproxima:- Entao voce esta na companhia do homem certo. Ruben tenta beija-la, mais Ella encosta seu braco no corpo dele. Ella:- Perigoso como? Ruben:- Dos mais crueis. Ella:- Ladrao? Ruben fala para impressiona-la:- Isso e muito mais. Ella o beija e Ruben pega levemente em seu corpo. Ruben desce devagar o ziper do vestido de Ella. Ella:- Devagar Ruben. Ruben:- Desculpe-me Angelina, voce me deixa louco. Ella sorri e da um beijo nele e se levanta, indo para uma janela no quarto dele. Ruben se levanta e a abraca. Ella:- Ja anoiteceu. Ruben:- E voce esta protegida aqui. Ella:- Tenho certeza. Ruben:- Voce gosta de presentes? Ella:- Tipo oque? Ruben:- Joias? Ella:- Sim. Ruben:- Voce podera ganhar varias se for boazinha. Ella:- Nao sei. Ser boazinha nao e comigo. Ruben sorri:- Podera fingir.