Falta agua em Ribeirao, mas tambem planejamento "Em qualquer lugar em que o lirio da agua mistica (lotus) seja representado, ele significa a emanacao do objetivo para fora do oculto ou do subjetivo - o pensamento eterno da Divindade sempre invisivel que passa do abstrato ao concreto ou forma visivel."H.P.Blavatsky _ Isis sem veu-1 "Chique mesmo e dar bom dia ao porteiro, e conversar com o pedreiro, cumprimentar faxineira. Ser chique e saber escutar as criticas e entende-las para se tornar ainda melhor; e saber conviver com as diferencas. Chique mesmo e honrar a sua palavra, ser grato a quem o ajuda, correto com quem voce se relaciona e honesto nos seus negocios. Ser chique e expor verdadeiramente seus sentimentos, mesmo que estes sejam de raiva por algum momento. Ser chique e questao de berco, nao de dinheiro." J.Silva A eficacia da Terapia Cognitiva - TC - no Brasil e no mundo para o tratamento de diversos transtornos psicologicos reflete na sua expansao.A Oficina de Pensamentos OSCIP http://opbauru.blogspot.com/ que possui como meta "incentivar as pessoas sobre a importancia de identificar os seus pensamentos automaticos negativos; principais responsaveis pelas alteracoes emocionais negativas de tristeza, depressao, ansiedade, panico, euforia, irritacao, raiva, odio, desesperanca, entre outras, que influenciam em nossas atitudes no cotidiano; causando acoes individuais, sociais e ambientais indesejaveis e ou destrutivas ao bem estar geral. Nossos pensamentos automaticos sobre os eventos formam e transformam a ideia que temos sobre as nossas capacidades e incapacidades de realizar as nossas metas e os nossos sonhos, porque alteram as percepcoes sobre si mesmo, sobre o mundo e sobre o futuro. Ou seja, nascemos vulneraveis de fato, mas a percepcao que construimos sobre esta vulnerabilidade e fundamental para vivermos com qualidade" elegeu o dia 18 de julho como o Dia Nacional de Combate aos PAN s - Pensamentos Automaticos Negativos.Os PAN s independem do raciocinio, mas podem ser identificados, monitorados e modificados. Sao espontaneos, autonomos e especificos diante de cada situacao. Alem disso, sao breves e rapidos. Podem surgir na forma de pensamentos: Nao vou conseguir passar no exame; imagem: Vejo um desastre e recordacao: lembro-me dele me abandonando.O terapeuta ajuda o paciente a [inicialmente] identificar seus PAN s e [posteriormente] monitorar e modificar apos um questionamento da veracidade do mesmo. Quando o paciente recebe alta ele passa a ser seu autoterapeuta, uma vez que durante o processo psicoterapico adquiriu habilidades para utilizar as estrategias de modo independente. Muitas pessoas reclamam que nao tem tempo para nada. Dormem menos... Obviamente que ha uma serie de aspectos da realidade que interferem na administracao do tempo. Como exemplo, as pessoas, de um modo geral, tem dispensado grande parte de seu tempo diante de aparelhos eletronicos. Porem, chega um momento em que elas param e pensam: e hora de rever as minhas prioridades; principalmente quando possuem metas para atingir.Este estilo de vida interfere nas diversas area da vida, como a familiar, social, academica, saude e outras, propiciando uma reflexao sobre as atitudes. Isto parece fantastico, uma vez que a atualidade tambem favorece com que as pessoas ajam no automatico, abandonando