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Extensao e Cultura promovido pela PROEC. No entanto, infelizmente, conclui durante as reunioes dessa semana que o desafio e muito, muito maior. Que os recursos muitas vezes estao disponiveis, mas faltam pessoas, realmente empenhadas e comprometidas para poder acessa-los.Infelizmente os projetos culturais nao sao a prioridade para a grande maioria das pessoas em nossa comunidade e eu nem esperava que fosse, mas admito que nunca pensei que o descaso cultural pudesse ser tao grande. A constatacao disso, faz crescer e aumentar as minhas expectativas com os trabalhos que serao desenvolvidos pelo grupo de trabalho que esta sendo formado para a chamada de projetos do PROEXT.Acredito que o nosso trabalho vai muito muito alem de uma chamada de projetos, nosso papel e muito maior, nosso maior desafio e romper com as barreiras da universidade e dialogar, fazer as discussoes culturais serem inseridas na formacao do perfil profissional, criar um perfil critico e aberto entre os membros da nossa universidade. E quando me refiro a nossa universidade, nao me refiro somente aos nossos alunos, mas aos professores, tecnicos administrativos e afins.Para fazer isso acontecer e necessario que os alunos, os movimentos estudantis, professores, administradores e demais, estejam dispostos a dialogar, a romper barreiras politicas e sociais, crencas, vontades e desejos pessoais e acima de tudo romper com os PREconceitos que existem em relacao a cultura dentro da Universidade !!Dessa forma, espero, esperamos, que voces nos ajudem a fazer as coisas acontecerem !!Cristiane
A Pro-Reitoria de Extensao e Cultura (ProEC) recebe os estudantes, nas voltas as aulas, com o lancamento de 5 editais para selecao de estagiarios graduandos e recem-formados dos projetos aprovados pelo programa de extensao Universidade Sem Fronteiras (USF). As informacoes sobre o processo de inscricao e os criterios de selecao estarao disponiveis a partir de segunda-feira, dia 23 de julho no sitio da UENP. Fique por dentro de tudo o que acontece na UENP em extensao e cultura, acompanhando o BLOG da PROEC (www.uenp.edu.br/proec/blog) !! Estaremos realizando no proximo dia 22, quinta-feira, as 14h, no predio da reitoria, uma reuniao para formacao de um Grupo de Trabalho para as chamadas de programas e projetos culturais do PROEXT. Se voce tem interesse de participar, compareca na reuniao!! Sua presenca e muito importante !! Meninas, como boa curiosa achei essa escova, que pode ser feita em casa.Materiais30 ml de queratina20 mil de Power dose30 ml de defrizante efeito extra liso10 ml de vitamina A10 ml de vitamina E01 Xampu anti residuos01 Recipiente e colher (para mexer de plastico)Procedimentos: - Lave os cabelos com o xampu anti residuo- Divida os cabelos em mechas- Passe a mistura no cabelo usando pincel- Espere agir alguns minutos e seque com secador- Em seguida voce deve pranchar no minimo 6 vezes a mesma mecha para melhor resultadoObs: Aconselhavel fazer o teste de mecha antes de usar o produtoLavar os cabelos apos 02 ou 03 diasResultado: Nao fica igual uma progressiva com formol, masdiminuoe muito o volume do cabeloAlem de super hidratar, o uso progressivo desse metodo vaialisando as madeixas Ha alguns dias olhei algo que parecia a formula da felicidade .. e como boa curiosa fui atras de tudo que havia sobre o assunto .. E AGORA EU VOS APRESENTO . Bepantol pomada contem como principio ativo o dexpantenol, incorporado em base oleosa. Apos a aplicacao, penetra rapidamente nas camadas internas da pele e e transformado em vitamina B5, indispensavel para a formacao e regeneracao natural da pele. vide bula Bepantol dexpantenol.Versao Pomada (Preco: uma media de R$ 12,00 ate R$23,90)"Bepantol pomada contem como principio ativo o dexpantenol, incorporado em base oleosa. Apos a aplicacao, penetra rapidamente nas camadas internas da pele e e transformado em vitamina B, indispensavel para a formacao e regeneracao natural da pele."Para os labios: hidrata e recupera o bixinho da noite pro dia! E encontrei a versao SO para labios, porem nao vende aqui no Brasil (lip balm).Eles existem no exterior e parecem ser baratinhos, mas nao ha previsao de lancamento por aqui, o que e uma pena. Otimo para labios ressecados, passe a pomada nos labios a noite antes de dormir, e eles estarao super hidratados pela manha. Para as olheiras: Passe embaixo dos olhos antes de dormir e quando acordar voce vai estar linda! Ao menos e o que dizem, nao custa tentar, ne?Para as cuticulas ressecadas: Passe um pouquinho da pomada nelas, falaram que hidrata mais do que qualquer cera pra cuticulas por ai, amolecendo e hidratando cuticulas. Para espinhas: Age como um secativo.Para os pes: Espalhe a pomada por todo
o pe e coloquei uma meia, no outro dia seu pe estara super macio!Bepantol Derma x Bepantol BabyFeito com vitamina B5, lanolina, oleo de amendoas, Bepantol pomada cria uma camada protetora transparente, que nutre e fortalece a delicada pele do bebe. E recomenda-se evitar contato com olhos e boca.O Bepantol Derma especialmente recomendado para outras indicacoes como o tratamento de fissuras mamarias e cicatrizacao de tatuagens.Versao Liquida (Preco: uma media de 7,00 a 13,50)Para os cilios: Com a ajuda de um pincel passe diariamente um pouco do produto, depois de um tempo de uso os cilios ficam mais firmes e hidratados.Pos-depilacao: Ameniza a sensibilidade e evita a irritacao e desconforto.Para as estrias:ajudava a combater as infelizesQuando estiver tomando banho passe um pente fino no sentido contrario das estrias (isso vai depender se sua estria for vertical ou horizontal), voce vai sentir como se "rasgasse" a pele, mas e essa mesmo a intencao, porem sem machucar. Seque o local, aplique o Bepantol liquido e espere secar. Depois aplique um creme hidratante. Os resultados comecam a aparecer depois de 1 mes. Contra queda de cabelo: Coloque 2 tampinhas do produto no shampoo e tcharan, voce tem um shampoo anti-queda. Ou ainda pegue algumas gotas e esfregue no couro cabeludo, ate os dermatologistas recomendam!Para hidratacao dos cabelos: Esse e bapho! Quem usou garante que da mais resultado do que vaaarios cremes que custam uma fortuna por ai, vamos a receitinha?- 5ml de Bepantol liquido- 2 colheres de sopa de acucar- 3 colheres de sopa do creme que voce escolher.Misture todos os ingredientes em uma tigela nao metalica e aplique nos cabelos lavados. Massageie o couro cabeludo e os cabelos, deixe agir por 40 minutos. Enxague e penteie como de costume.Se seus cabelos estiverem muito danificados, acrescente a mistura 1 colher de sopa de queratina liquida e use touca termica.Para aumentar os resultados da hidratacao faca uma escova usando algum produto termo-ativador ou defrizante.Fonte: Mulher EspertaTratamento noturno para os fios: Esqueca esses potes que prometem milagres (hahahaha), passe Bepantol antes de dormir nos cabelos, pode ser com borrifador e tchubaruba! Cabelos lindos!Eu sei que muitas devem estar estranhando como que um remedio para assaduras e para a pele pode ser bom para o cabelo. Varias meninas ja usaram e aprovaram, podem usar com seguranca. Versao Derma: (Preco: uma media R$ 11,00 a R$ 15,50)A nova versao do Bepantol, a Derma esta disponivel tanto em creme como solucao liquida. Ele e indicado para cicatrizacao de tatuagens, fissuras e tudo mais que o nosso queridinho Bepantol fazia por nos. Diminui a queda de cabelo e ajuda a hidratar o cabelo, pois tem poder regenerador, e pode ser usado na hora de aplicar o condicionador.Bepantriz A Generica Bepantriz tem a mesma formula, e o preco e bem mais em conta.A textura e um pouco mais grossa,o que eu acredito ser mais facil na hora da aplicacao pois a Bepantol quando aplicada na pele,deixa a pele meia melecada(aparencia de manteiga derretida) e demora para absorver,ja a Bepantiz nao,a textura e bem melhor...O cheiro e um pouco mais forte do que
a pomada produzida pela Bayer.Acredito que a qualidade e a mesma.Eu usei e digo que e a mesma coisa...compare e comprove.ImportantePorque fazer esse procedimento todo e nao apenas colocar o bepantol no shampoo ou condicionador logo pra usar todo dia?R: Calma ai! Super dosagens de bepantol podem fazer a formula do seu creme ou shampoo desandar, e ai pode provocar queda de cabelo!A hidratacao pode ser feita 1 vez por semana ou de 15 em 15 dias a depender do cabelo. Lembrando que a solucao Bepantol possui vitamina B5 que e muito bom para os cabelos, mas usada em excesso pode causar um efeito contrario e piorar a situacao!Por isso, apreciem com moderacao!Mesmo nao encontrando historicos de irritacoes com as novas versoes, nao custa nada testar .. entao ao utilizar oproduto pela primeira vez, realizar a prova de toque.passo 1: teste um pouco do produto em uma pequena area do buco. passo 2: deixe o creme agir o temporecomendado, depois remova o produto e enxague com agua fria ou morna emabundancia. passo 3: espere 24 horas e verifique se suapele nao demonstrou algum tipo de reacao alergica ao produto. atencao: se sentir qualquer sensacao dequeimadura, ardor ou vermelhidao, retirar o creme imediatamente e lavar aregiao com agua fria. nao usar o produto. se persistirem os sintomas procureorientacao medica.MELHOR PREVENIR QUE REMEDIAR, ja dizia minha maeEspero que agora ele nao saia das suas necessaire CORRAAMMM TODAS PARA A FARMACIA!! Fonte :www.tpmmoderna.comblogdocemania.blogspot.com.br www.henriquealmeida.comhttp://www.addictgirls.com.br/http://cristina-behappy.blogspot.com.brhttp://feminizando.blogspot.com.br/e tantos outros que me ajudaram a descobrir sobre essa maravilha *_*
Tornou-se rotina ler ou assistir, em jornais, a descoberta de um esquema de corrupcao em alguma parte do pais. E o que deveria ser um fato isolado e absurdo - por serem aqueles que nos representam- passa a ser comum, "mais uma" situacao entre tantas outras.Talvez resquicos de uma ditadura militar vivida, em o que era imposto pelo governo era aceito sem questionamentos. Ou ainda, a banalizacao desses atos corruptos deixou a nossa sociedade quase que passiva diante dessas praticas. Apos esse periodo, a sociedade brasileira caminhou vagarosamente para uma formacao educacional voltada para o senso critico. Concomitante a isso, percebemos a "ajuda" por parte de politicos para a continuidade dessa situacao.O que deve ser abandonada e a postura de telespectadores passivos diante da ruptura de principios, como a honestidade, pelos governantes. Somos nos que os elegemos, logo, responsaveis pela cobranca de suas acoes. O primeiro passo e a indignacao, apos isso a exigencia das promessas feitas, na campanha eleitoral. E principalmente a melhoria na educacao e uma conscientizacao por ser uma forte ferramenta de uma sociedade que deseja mudanca.#Ray Meninas, descobrir um suco maravilhoso que combate as colicas menstruais ... Se voce e daquelas que parece que nenhum remedio mais faz efeito, ai vai a dica:Getty ImagesIngredientes: - 200 ml de agua- 3 ameixas sem caroco- 1 colher de cha de gengibre fresco ralado- 1 xicara de cha de frutas vermelhasModo de preparoBata muito bem todos os ingredientes no liquidificador e o beba imediatamente.ps: o melhor que todos esse ingredientes voce encontra em qualquer supermercado, sem complicacoes! Ja basta a colica, ne? rsA ameixa acrescenta ao suco altos niveis de vitamina C, que combate infeccoes, alem de betacaroteno e manganes, que sao importantes estimulantes da imunidade em periodos de estresse.Ja o gengibre alivia as colicas menstruais e a nausea, estimula a circulacao e previne o entupimento das arterias, protegendo contra doencas cardiacas, que em geral estao relacionadas ao estresse. Outra importante fruta com mesma funcao do gengibre, e o abacaxi. O suco de frutas vermelhas tambem pode ser substituido pelo suco de framboesa que e uma grande fonte de nutrientes e alivia as colicas menstruais, alem de diminuir as oscilacoes de humor que ocorrem na TPM. NutrientesVitaminas B2, B3, B6, C, acido folico, betacaroteno; calcio, cobre, ferro, fosforo, magnesio, manganes, potassio, sodio, zinco. PAAAAARA TUDO!! Meninas, voces ja conhecem o TRIONDA? Quem conhece sabe que maravilhas faz essa engenhoca, mas pra quem ainda nao viu, eu vos apresento:Calma, nao e nada obsceno ou objeto de tortura rsrsrs, o Trionda e uma pranca com tres ondas que e bem parecido com o babyliss. E so passar de baixo para cima, assim como a chapinha .. com ajuda do protetor termico, claro e pronto, VU ALA. Voce tera cabelo de Diva.O grande probleminha e que ainda nao esta disponivel no Brasil, mas a internet esta ai para isso :), e para te-lo voce tera que desembolsar uma boa graninha :~ Pesquisei e a media foi de 220-300, porem ha modelos mais baratos. Enfim, tudo em nome da beleza.Fotos: Agencia FotositeAlem do efeito moderno,
"Sou boba, vou rir de tudo e fazer palhacada. Sei ser seria, fria e grossa. Sou romantica, sentimental e me apega muito facil. Me apaixono por sorrisos, gosto de abracos apertados e de andar de mao dada. Gosta de gente que me valoriza, gosto de me sentir importante e mais ainda quando me mimada." Autor Desconhecido Alguem ja fez pelo menos uma vez na vida ne?!Quando voce se encontra triste, ansiosa, alegre,apaixonada, a sua playlist acompanha esse estado de espirito, e ou nao e?! Bom, eu tenho o habito de dormir ouvindo musica, de acordar com musica, de malhar com musica, de limpar a casa com musica, de ... er enfim! A musica e praticamente minha alma gemea HUEHUEHUEUH E depois de uma materia que li, tenho certeza que minha ansiedade e estresse vem se diminuindo atraves dessa terapia.As vezes nao queremos conversar, so queremos escutar algo que nos faca refletir ou nos animar.Bom, ai vai algumas explicacoes sobre a Musicoterapia e espero que voces gostem!Beijoooos!Thai :*"As melodias, quando bem selecionadas pelo terapeuta, tiram o foco do problema, acionam neurotransmissores relacionados ao prazer e ainda promovem a liberacao de endorfina, nosso analgesico natural.""A musica ativa diversas regioes da massa cinzenta, como o hipotalamo, que regula a temperatura, o apetite e o estado de animo, bem como o talamo, que interpreta os sentidos, e o hipocampo, que guarda a memoria. Ainda atua nos lobulos parietal, temporal e frontal, estimulando funcoes cognitivas.""A musicoterapia propicia uma quebra na tensao muscular que domina o corpo de quem vive ansioso ou deprimido com alguma situacao ou doenca. Assim, o individuo se sente mais disposto a seguir em frente e aceitar todo o tratamento." Fonte: [Reportagem: Diogo Sponchiato - Edicao: MdeMulher] Frescurice? Hipocrisia? Falta do que fazer? Ou caretice?Facebook esta cheio daqueles 'cheios de moral' ou pseudo-certinhos, que usam e abusam de uma ferramenta chamada: compartilhar. Ate ai tudo bem.Entre muitos "compartilhar", como: "se voce nao curtir isso, voce vai morrer em 3 dias" e mil outros. Vi um que me chamou atencao: Tal programa deve sair do ar por fazer apologia a prostituicao, agressao fisica, Bullying, torturas..(etc etc) COM HUMOR.Ai, eu me pergunto:Quando a gente compra uma TV, nao vem junto um controle remoto?Sendo assim, vao tirar todos os outros programas horriveis da TV aberta, tambem?Fico imaginando as tais apologias do tal programa e ha uma clara critica a todos os outros, onde mulheres (assistentes de palco) sao tidas como objeto, rebolando ao som de qualquer musica, ou sem ela; sensacionalismo barato ou tirar proveito da emocao/sofrimento de alguem... e nem por isso alguem chegou a tanto.Ninguem e obrigado a sentar no sofa no dia de domingo e ter que assistir aos programas que passam na TV, alias, dependendo do seu gosto, existe um controle para isso. Se voce for mais radical, e achar que so existe inutilidade passando, e simples: levante essa bundinha do sofa e va ler um livro, ir a igreja, ou passear com sua familia/amigos e larga de ser mente pequena :)Entendo que cada um tem sua opiniao, espero que compreendam a minha,
Nossa, provas nao sao nada gentis !! Estudamos ate tarde (no meu caso nem dormir e ja ja o sol ta nascendo e ja vou ficar de pe), e ainda ganhamos de brinde o que??? Uma linda insonia , cabelos brancos, estresse, unhas ruidas, espinhas, gorduras a mais por comer muito devido a ansiedade, enfim.. n coisas chatas.Mas ta.. ok, quando recebemos as notas boas, a gente lava a alma ne? E semelhante a sensacao de quando estamos na tpm e desejamos comer aquele chocolate gostoso, na primeira mordida parece que estamos no paraiso. kkkkkMas um alerta galera, insonia nao e um habito legal. Se liguem:Deixa eu ir dormir e pra quem ta na mesma situacao, boas provas!!!!Beijo, Thai :* Aproveitando a deixa sobre TPM/COLICAS resolvi pesquisar sobre musculacao no periodo menstrual, apos ter tido fortes dores durante o dia e ao ir a academia a noite, o incomodo melhorou. E realmente encontrei muita coisa falando sobre. A revista Shape, por exemplo, incentiva as suas leitoras. *Pode malhar durante a menstruacao?Nao so pode, como deve. Sempre respeite o seu nivel de condicionamento, mas nunca fique parada. A continuidade faz parte dos principios do treinamento e torna-se impossivel evoluir caso o treino seja interrompido por uma semana no mes. Sem contar que os exercicios aliviam as colicas porque ativa o sistema circulatorio.*Aerobico ou musculacao?Tanto faz! O ideal e nao mudar a rotina de treinos e fazer o que voce ja esta acostumada. Se o fluxo menstrual for muito intenso pode haver um desconforto para executar alguns treinos. Neste caso, voce pode reduzir a carga e evitar exercicios que precisem de muito esforco nos membros inferiores. Como se trata de um periodo complicado, a saida e fazer o que proporciona maior prazer e espante a preguica a todo custo.*Ha contraindicacoes?Depende. Cada pessoa tem um fluxo menstrual diferente. Mas, geralmente nao ha limitacoes a nao ser que a mulher tenha um fluxo muito intenso. So que mesmo assim ela pode malhar, so deve evitar alguns exercicios como os agachamentos e afundos.*Qual a melhor forma de aliviar os sintomas?Nao existe regra. Porem, malhar ao acordar pode dar mais resultados, pois libera uma dose de adrenalina que promove sensacao de bem-estar, alem de, como ja foi dito, evita a presenca das colicas. O resultado pode ser um dia bem mais tranquilo do que normalmente e neste periodo."Entao meninas, nada de desculpas para nao ir a academia, tome seu remedinho e se jogue na musculacao. Ira melhorar a oxigenacao no cerebro e amenizam as crises nervosas. E ainda aliviar a colica, pois estimula a circulacao sanguinea em todo o corpo, tirando o foco do utero e ovario. E nao esquecam da nossa velha amiga, agua mineral :) POR:@MaahsouzaDOWNLOAD Uma cama e um peso inquieto sobre ela, canalizando sucintos pensamentos. A percepcao das pecas nao se encaixam, elas cobrem o peso e tudo que ele tem.Submisso a um momento morbido. Agora segure-se no que o prende, Ou deixe o entrelaco desatar.Acorrento-me a mim mesmo.Encontro duas personalidades em um so corpo...Exasperado por respostas. Sinto as ondas colidindo nas minhas costas...Mas
aqui comigo, mas venho me descobrindo inapto a viver isso com a cabeca leve.Esse e o verdadeiro romance da minha vida; uma sensacao que se dispersa cada vez mais, zelando o risco que eu nao posso, nao consigo expor.
jovens peregrinos; pelos inumeros pequenos detalhes que fizeram desta Jornada Mundial da Juventude uma experiencia inesquecivel de fe." Ressaltou tambem que todos temos uma vocacao, seja de vida religiosa ou matrimonial, que Deus nos chama a fazer escolhas definitivas.E incentivou os jovens a serem revolucionarios; a nao contribuirem com a cultura do provisorio: "Eu tenho confianca em voces, jovens, e rezo por voces. Tenham a coragem de ir contra a corrente. Tenham a coragem de ser felizes!"Encontro do Santo Padre com os voluntarios no Riocentro Encerrou suas palavras agradecendo e fazendo seu pedido ja caracteristico: "Caros amigos, novamente lhes agradeco por tudo o que fizeram nestes dias. Nao se esquecam de nada do que voces viveram aqui! Podem contar sempre com minhas oracoes.Ah, e rezem por mim!" Certamente nunca esqueceremos os momentos que vivemos na XXVIII Jornada Mundial da Juventude, e ja nos preparamos para Polonia 2016!!!
OBRIGADO POR TUDO!!!O Papa Bento XVI apresentou agora a pouco sua carta de renuncia. Eis a integra da carta, assinada no dia 10 de fevereiro.Carissimos Irmaos,Convoquei-vos para este Consistorio nao so por causa das tres canonizacoes, mas tambem para vos comunicar uma decisao de grande importancia para a vida da Igreja. Depois de ter examinado repetidamente a minha consciencia diante de Deus, cheguei a certeza de que as minhas forcas, devido a idade avancada, ja nao sao idoneas para exercer adequadamente o ministerio petrino. Estou bem consciente de que este ministerio, pela sua essencia espiritual, deve ser cumprido nao so com as obras e com as palavras, mas tambem e igualmente sofrendo e rezando. Todavia, no mundo de hoje, sujeito a rapidas mudancas e agitado por questoes de grande relevancia para a vida da fe, para governar a barca de Sao Pedro e anunciar o Evangelho, e necessario tambem o vigor quer do corpo quer do espirito; vigor este, que, nos ultimos meses, foi diminuindo de tal modo em mim que tenho de reconhecer a minha incapacidade para administrar bem o ministerio que me foi confiado. Por isso, bem consciente da gravidade deste acto, com plena liberdade, declaro que renuncio ao ministerio de Bispo de Roma, Sucessor de Sao Pedro, que me foi confiado pela mao dos Cardeais em 19 de Abril de 2005, pelo que, a partir de 28 de Fevereiro de 2013, as 20,00 horas, a sede de Roma, a sede de Sao Pedro, ficara vacante e devera ser convocado, por aqueles a quem tal compete, o Conclave para a eleicao do novo Sumo Pontifice.Carissimos Irmaos, verdadeiramente de coracao vos agradeco por todo o amor e a fadiga com que carregastes comigo o peso do meu ministerio, e peco perdao por todos os meus defeitos. Agora confiemos a Santa Igreja a solicitude do seu Pastor Supremo, Nosso Senhor Jesus Cristo, e pecamos a Maria, sua Mae Santissima, que assista, com a sua bondade materna, os Padres Cardeais na eleicao do novo Sumo Pontifice. Pelo que me diz respeito, nomeadamente no futuro, quero servir de todo o coracao, com uma vida consagrada a oracao, a Santa Igreja de Deus.Vaticano, 10 de Fevereiro de 2013. E para voces, jovens, homens e mulheres de todo o mundo, que o Conselho pretende abordar a sua mensagem final. E voce quem receber a tocha das maos de seus anciaos e viver no mundo no momento das mais gigantescas transformacoes da sua historia. Voce que, recebendo o melhor do ensino de seus pais e seus professores, formar a sociedade de amanha, voce vai se salvar ou perecer com ele. A Igreja, em quatro anos, tem vindo a trabalhar para rejuvenescer a sua imagem, a fim de melhor corresponder a intencao do seu fundador, o Vivente grande, o Cristo eternamente jovem. E no final desta "revisao de vida" impressionante, ela se vira para voce: por que voces, jovens, especialmente para voce, vem atraves de seu Conselho de acender a sua luz, que ilumina o futuro, o seu futuro. A Igreja deseja que esta sociedade que vai construir