thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Achamada urina de 24 horas e uma analiseurinaria ainda muito usada por diversos medicos para avaliar algumas alteracoesrenais. Neste texto vamos explicar o modo correto de colher este exame, quaisos seus objetivos e apontar suas vantagens e desvantagens.Como colher a urina de 24 horasSe voce chegou ate este texto e porqueprovavelmente o seu medico solicitou uma urina de 24 horas. Entao, antes defalarmos da utilidade do exame, vamos primeiro explicar o modo correto de fazeresta analise da urina.A urina de 24 horas e nada mais do que aquilo queo proprio nome diz: uma coleta de urina que dura 24 horas.Instrucoes: 1.) O analise tera que ser feita durante 24 horas,portanto, o primeiro passo e escolher qual o intervalo mais confortavel paraque voce colha a urina. O ideal e sempre escolher a hora em que voce normalmenteacorda. Vamos usar o horario de 7 horas da manha como exemplo para o resto dasinstrucoes.2.) Imaginemos que voce ira comecar a coletar aurina hoje. Ao acordar as 7h, voce deve esvaziar a bexiga, urinando normalmenteno vaso sanitario. Portanto, a primeira urina do dia deve ser desprezada. Oexame comeca na hora em que se esvazia a bexiga pela primeira vez no dia. Aposurinar, anote a hora exata, pois a coleta deve terminar nesta mesma hora do diaseguinte.Mas se o exame comeca as 7 da manha, por que entaodesprezar a urina desta hora?Porque a urina que estava dentro da sua bexiga as7h nao foi produzida as 7h, mas sim durante toda a madrugada, desde a ultimavez que voce urinou. Portanto, esvaziando-se a bexiga, colheremos apenas aurina produzida a partir das 7h da manha.3) Depois de esvaziar a bexiga, toda e qualquerurina deve ser guardada no mesmo recipiente (se voce urina muito, pode-se usarmais de um recipiente). Nao importa o volume, qualquer gota conta. Se forevacuar, nao pode urinar no vaso. Se estiver tomando banho, nao pode urinar nobanho. Se for sair a rua, leve o recipiente junto ou nao urine ate voltar paracasa.O recipiente com a urina deve ser armazenado emtemperatura ambiente ou dentro da geladeira. Por comodidade, indicamos a coleta do examedurante o Domingo; deste modo voce nao precisa levar o recipiente para o otrabalho e ainda consegue entrega-lo no laboratorio na Segunda-feira de manha.Se houver qualquer perda na urina, o ideal eabortar a coleta, desprezando o que ja foi colhido, e reinicia-la no diaseguinte. Uma pequena quantidade de urina perdida ja e suficiente para causarerros no resultado final.Se voce colheu a urina de modo errado e naocomunicou o seu medico, quem sofrera as consequencias sera voce mesmo, pois oclinico ira tomar decisoes baseadas em um resultado errado.4) Voce deve colher toda urina ate as 7h do diaseguinte, incluindo esta ultima. Se voce por acaso acordou mais cedo e urinouas 6h, procure beber agua para conseguir urinar de novo quando der 7h.Lembre-se, o exame comeca quando voce esvazia a bexiga as 7h, e termina quandoa esvazia de novo, tambem as 7h. A coleta da ultima urina pode ter umatolerancia de 10 minutos para mais ou para menos (entre 6:50h e 7:10h)5) Uma vez terminada a coleta de
mal colhida gera resultadoserrados que mais atrapalham do que ajudam a avaliacao do medico. Um agravanteesta no fato de que uma consideravel parte dos medicos nao sabe reconhecerquando a urina esta colhida de modo errado. Isto faz com que condutas sejamtomadas baseadas em resultados que nao correspondem com a realidade.Para saber se a urina foi realmente colhidadurante as 24 horas, basta dividir o valor da creatinina urinaria pelo peso dopaciente. Por exemplo, se uma pessoa de 70 kg eliminou 1400 mg de creatinina em24 horas, isto corresponde a 20 mg/kg. Os valores normais sao:Homens 15 a 25 mg/kgMulheres 10 a 20 mg/kgValores abaixo ou acima destes indicam uma urinacolhida de modo errado.A urina de 24 horas nos dias de hojeAtualmente ja existem maneiras de se obter asmesmas informacoes da urina de 24h com exames mais simples. O calculo da funcaorenal, por exemplo, e atualmente feito com formulas matematicas baseadas apenasna creatinina do sangue.A propria medicao da proteinuria e da albuminuria tambem ja pode ser feita demodo mais simples, apenas com uma amostra simples de urina.A urina de 24 horas ainda e um exame util naquelespacientes que conseguem colhe-la corretamente. Porem, e um exame poucoconfortavel para o paciente e na maioria dos casos ja nao e mais precisosolicita-la com frequencia, ja que e possivel obter as mesmas informacoes comexames mais simples.
bolhas. Presenca de esperma pos relacao sexual tambem pode gerar espuma.Como disse no inicio, algumas situacoes normais podem ser causadoras desta urina espumosa, entre elas, exercicio intenso, onde ocorre uma maior liberacao de proteinas na urina, estresse, alguns tipos de drogas, ou medicamentos que foram ingeridos anteriormente. Portanto, uma pequena quantidade de proteina na urina, menos de 150mg/dia, e normal.Mas, a presenca de albumina na urina, uma proteina normalmente encontrada no sangue, deve ser investigada , indica problema na capacidade do rim de filtrar a urina, algum dano glomerular, o aparelho que filtra a urina. Na sindrome nefrotica a urina e espumosa.Algumas condicoes podem ser causadoras de proteina na urina: Diabetes, pressao alta, infeccoes do trato urinario, insuficiencia renal, amiloidose, cancer, intoxicacao por metais pesados, envenenamento, lupus, gravidez, artrite reumatoide, anemia falciforme, sarcoidose, sifilis, hepatite, e outras condicoes podem ser causadores de proteina na urina.No laboratorio o exame normalmente realizado na urina que identifica a presenca de proteinas e a analise em fita reativa, onde e possivel pesquisar varias anormalidades que estao presentes na amostra, entre elas a proteina pode ser avaliada como resultado fraco ou tracos de proteina, (+) uma cruz de proteinas, (++) duas cruzes de proteinas, (+++) tres cruzes de proteinas e (++++) quatro cruzes de proteinas, quanto mais cruzes, maior a quantidade de proteinas que esta sendo liberada, passando pela filtracao renal.Outros exames podem fornecer dados importantes para avaliar a doenca renal, entre eles a creatinina e a ureia. Um valor de creatinina acima do normal no sangue revela que o rim nao esta conseguindo elimina-la de forma ideal. A ureia e normalmente eliminada pela urina e se a funcao filtrante do rim nao esta plenamente funcionando ela vai acumular no sangue gerando um valor elevado no exame. Outros exames: Urina de 224 horas Protenuria de 24 horas e a depuracao da creatinina que fornece um resultado mais fidedigno que a ureia e creatinina, sujeito a menos interferentes. Alem destes, os exames de imagem sao fundamentais para colaborar com um bom diagnostico.Portanto, nao podemos dizer que uma urina espumosa e devido a algum problema de saude, pode ser normal, mas se a suspeita existe deve ser investigada, principalmente porque se a liberacao de proteina nao for em grande quantidade, geralmente paciente nao apresenta sintomas. O ideal e procurar o posto de saude do seu bairro e marcar uma consulta com seu medico para esclarecer esta duvida.
Oi meus amores, tudo bom com voces?Estou aqui novamente para o meu segundo post (isso nao e demais?) no Sometime Luv, e dessa vez escolhi falar sobre cabecalho.Como disse no post anterior, normalmente um cabecalho que mais se encaixa e um cabecalho simples e informativo, entao resolvi gravar um video rapidinho criando um cabecalho simples, fofo e super facil de criar, so basta voce ter a ideia sobre o que voce precisa e as imagens para o seu cabecalho e depois disso fica simples de se criar algo ideal para seu blog.E se voce nao for bom em mexer com programas como o Photoshop ou programas especializados e perfeitos para fazer cabecalhos legais? Bom, eu pensei nisso e no video, eu fiz a capa no PhotoScape que e super simples de usar e acredito que a maioria conheca e saiba usar, e se mesmo assim voce nao souber e quiser pagar a alguem para fazer, mas tem medo que a pessoa nao consiga fazer como voce quer, bom uma das solucoes e voce desenhar!!Entao no video fiz algumas opcoes de cabecalho, vamos la? Bom meus amores e isso, eu espero que voces tenham gostado de mais um post meu aqui.Aah, quem usar as dicas do blog, comenta aqui no comentario com o link para visitarmos seu trabalho! beijos!! Oi, amores!!!Essa e a segunda e ultima parte - infelizmente - do meu diario de viagem ao Caribe. Se voce nao leu a parte 1, clique aqui.Depois de dois dias e uma noite em San Andres, pegamos o voo direto para Cartagena de Indias, todos os trechos voamos de Copa Airlines - com excecao Recife>Sao Paulo>Recife, que voamos de tam - essa empresa faz escalas so no Panama e o aeroporto de la e um sonho, nossas escalas tinham menos de 1h e conseguimos sair de um voo e ir pra outro com a maior tranquilidade do mundo, bem diferente do Brasil. Em Cartagena, nos alugamos um apartamento tipo flat em um edificio turistico. Essa nova proposta de hospedagem ta ganhando forca porque garante ao hospede a seguranca e conforto de um hotel - recepcao, bellboy, agencia de passeios, restaurante, minimarket - e o custo beneficio como se estivesse em casa. Nosso flat ficava de frente para esse lago, que da nome ao bairro El Laguito. Lindinho demais! <3Tem gente que faz questao de servico de quarto e cafe da manha incluso mas para nos nao fez diferenca e foi ainda melhor porque os passeios que fizemos as ilhas saiam bem cedo, entao caso tivesse cafe da manha incluso, provavelmente iriamos perder. Assim que chegamos no Aeroporto de Cartagena, mandei um whatsapp para a proprietaria do flat e ela foi nos receber na recepcao do predio, foi um amor de pessoa e depois de nos dar vaaarias dicas sobre passeios, preco de taxi, negociar nas lojas, ainda fez um city tour com a gente pra mostrar toda a redondeza, os mercados, restaurantes, casas de cambio.. Foi incrivel! Ah, o predio que ficamos sempre recebe muitos brasileiros, e o Edficio El Conquistador, fica no bairro
de El Laguito - super movimentado, seguro e badalado. Pra quem interessar, aqui esta o link do flat no booking, o nome da proprietaria e Angelica e como falei, ela e um doce de pessoa. Muito querida!Tem carruagens por la em tudo quanto e lugar! Um amor. <3 Na mesma noite que chegamos, fizemos um passeio num caminhaozinho colorido (se chama chiva) que tocava rumba e tinha open bar de cuba libre, foi muito divertido porque alem da animacao toda do veiculo, paramos ainda em varios pontos turisticos e terminamos a noite na boate Leblon - o ingresso ja estava incluso no valor do passeio! Queria deixar claro que nao bebo, a foto foi so pra registrar o momento. rsNo nosso segundo dia em Cartagena, fizemos um passeio de onibus ate a Playa Blanca - Isla Baru. Uma das ilhas mais lindas da regiao e a que tem o mar mais transparente de todos, linda de viver!Saudades desse marzao!!! <3 Passamos o dia inteiro la e fizemos um mergulho com snorkel e um guia nativo que acompanhou eu e minha irma e foi andando com a gente por cima dos corais (nos nadando e ele realmente "andando" nos corais; nao sei como ele aguentou pisar naquelas pedras rs). A unica coisa "chata" dessa ilha foi que tinha muuuuuuuitos vendedores ambulantes e eles ficam em cima o tempo in-tei-ro! As mocas que fazem massagem tambem, mas basta repetir "No, gracias!" milhoes de vezes, que uma hora eles desistem. rsOlha que chique essas barracas de praia, meninas! Quando nos chegamos no flat, ja ia dar 18h, so deu tempo de tomar banho e sair pra jantar. O passeio que a gente fez no primeiro dia em Cartagena ate que mostrou varios pontos turisticos mas nos queriamos fazer um passeio pelo Centro Historico caminhando e tirando fotos sem pressa e valeu super a pena. Pegamos um taxi na frente do nosso flat e em uns 5 minutos ja estavamos na Torre Del Reloj, que e o ponto turistico principal de la e entrada para a Cidade Murada, centro historico de Cartagena. *Antigamente, para se defender dos ataques piratas, foi construida uma muralha em torno de toda a cidade e, hoje, grande parte das muralhas continuam de pe e sao o grande charme de Cartagena. Parada obrigatoria. Nas fotos acima: minha mae com uma "palenquera", vendedora de doces e frutas de la. / Eu e minha mae e, ao fundo, a Torre Del Reloj.Todas as construcoes da Cidade Murada sao lindas, meninas!Pra ser sincera, queria ter tido um dia a mais em Cartagena pra ir ao Centro historico pela manha e almocar por la, e muito lindo durante o dia.. Tambem queria um dia a mais em San Andres porque a gente queria muito andar de Parasail e acabou que nao deu por conta do horario do nosso voo, que ia partir antes de 14h e nao ia dar tempo de fazer esse passeio, voltar pro hotel e nos arrumar :/Terminamos a noite desse segundo dia em Cartagena na Av San Martins, fica a uns 7
min de caminhada do flat que nos ficamos e e movimentada a madrugada inteira, gente! Muito legal. La tem varios restaurantes, lojas, cambios, artesanatos e tudo que se imagina, rs. Esse navio lindo fica ancorado no Porto de Cartagena.No dia seguinte, fizemos o passeio mais esperado de todos, rs. Passamos a manha na Ilha particular de Cocoliso. A ilha e super pequena, pra ter nocao, tem um resort na ilha e so. La e tudo muito lindo, arborizado e com um clima delicioso de Caribe. Ai, que saudades me da, so de escrever esse post! rsAssim que chegamos no Cocoliso Resort Island, tiramos muitas fotos e curtimos a piscina. Um pouquinho antes de 12h, nosso guia nos deu a opcao de passarmos algumas horas na ilha principal do arquipelago de Corales e San Bernardo, a Ilha del Rosario (mais conhecida como: a ilhaque tem golfinhos!!!!! rs ). Meninas, tudo bem que tudo era lindo de morrer la mas ver os golfinhos foi uma atracao a parte! Infelizmente, nao gostei de nenhuma foto que tirei beijando eles ): mas vou deixar aqui fotos de outros momentos.. Quando voltamos ao flat, ficamos um pouquinho na piscina, jantamos por la mesmo e dormimos ): Nao queria voltar pro Brasil, gente! rsA unica coisa que senti falta foi do arroz com feijao, bife e batatas-fritas rs. La, em tudo que eles comem tem peixe e patacones (banana empanada e frita). Comer patacones uma vez e legal, duas vezes nao tem problema, mas todo dia e toda hora: nao da! hahaha Nao aguentava mais. rs Pra voces terem nocao, ate no MC Donalds de la tem a opcao de substituir a batata frita do lanche por patacones e durante o voo, a Copa Airlines serviu um pacote tipo de fandangos mas era de banana rs. Muito diferente!O almoco que eu falei pra voces.. Essas coisas amarelas sao os patacones.A viagem total foi bem rapida - infelizmente - passamos 5 dias na Colombia, o primeiro em San Andres e o restante em Cartagena. Como falei la em cima, ganhei essa viagem, entao nao gastei absolutamente nada mas vou listar pra voces os precos dos passeios que fiz, hoteis que fiquei, voos e tudo mais. Vamos la?Os valores sao aproximados porque alguns gastos como, por exemplo, o que compramos na praia, nao me lembro exatamente mas a partir dessa tabela da pra ter uma ideia. Ah, lembrando que o valor de tudo depende do cambio - la eles usam Peso Colombiano, cada real equivale a 700 pesos, aproximadamente - da epoca da pesquisa e de quando sera a viagem.Espero que voces tenham curtido esse diario de viagem. Eu adorei compartilhar essa experiencia incrivel com voces , me deu uma saudade enorme. rs Quero voltar pra la, meninas!! E ai, quem morreu de vontade de embarcar pro Caribe Colombiano nas proximas ferias? Alias, quem ai esta planejando uma trip? Conta pra gente! Beijos!
Quem me acompanha aqui no blog ja faz um tempo sabe que em 2013 decidi doar sangue pela primeira vez (e falei mais sobre isso aqui) e coloquei como meta para o ano de 2015/2016 doar sangue mais uma vez (e antes de fazer a tatuagem ). Felizmente consegui e deu tudo certo, exceto pelo hematoma de 15 dias que ficou no meu braco e assustou algumas pessoas, hehe.Dessa vez fiz todo o processo sozinha porque, aqui na minha cidade, e bem demorado por ter apenas uma vez por mes. Pra quem nao sabe o "passo a passo" e o seguinte: voce faz um cadastro fornecendo os dados normais, depois passa por um profissional que mede sua anemia, pressao e temperatura e antes da doacao voce passa por uma "entrevista" reservada com um profissional que responde coisas de doencas, exames, questoes sexuais e parceiros, tatuagens e afins, e nesse momento voce descobre se podera doar ou nao (e nesse momento que voce sabe do teste de anemia). Depois e so correr para o abraco a agulha.No post linkado acima eu contei ja as coisas basicas para fazer a doacao, entao nao deixe de conferir. Dessa vez me senti menos mal do que na primeira vez porque minha pressao nao despencou tanto :P so em casa que fui sentir uma certa tontura quando me mexia muito. Mas tudo suportavel, especialmente para ajudar pessoas que estao numa pior que nos.Peguei uns folhetinhos la e resolvi fotografar pra mostrar pra voces, entao se preparem para muitas fotos. Tambem li (e me interessei) pelo cadastro da medula ossea e estou cogitando essa ideia em breve. Espero "tocar" voces com esse post, hein?! Sintam o cheiro de indireta ai haha.***Gente, no dia em que fiz as fotos estava MUITO claro no meu quarto e principalmente na minha mesa branca.. tive que mexer nas configuracoes da camera para conseguir fotografar.. na camera pareciam ok, mas no computador ficaram azuladas e nao consegui mudar isso. Peco desculpas :(Espero que tenham gostado desse tema novamente aqui no blog e nao deixem de comentar suas opinioes sobre esse ato, alem de contar as experiencias de voces e de conhecidos.Um beijo e ate! Oimeus amores, tudo bom com voces? Deixa eu me apresentar: bom, meunome e Gabryella Alvino e eu sou autora do blog e do canal Maluco Sentimento, tenho 18 anos e amo escrever sobre tudo, amo ler edesenhar, ouvir musica e cantar pela casa ja virou um hobby (mesmosem ter uma voz legal). Eu trabalho com blogs, canais e paginas, eufaco desde layouts personalizados a intro de canais, fui chamadapelas meninas daqui do Sometime Luv para poder colaborar em algunsposts. Vou explicar direitinho como vai ser; eu iriei fazer postfalando um pouquinho do meu trabalho e neles irei dar dicas paravoces, dicas sobre layouts, canais, paginas e etc. Eu amei oconvite para colaborar aqui no Sometime Luv e quero agradecer asmeninas pelo carinho! Espero que voces gostem dos meus posts edos meus quadros aqui, vamos la?Nesse primeiro post, vou falar umpouquinho sobre layouts, vou dar umasdicas de como deixar seu
blog mais atraente para o publico e coisas do tipo.Acho quetodos nos ja devemos ter passado por isso de encontrar um blogque tem o conteudo que estavamos procurando so que o layout etotalmente desorganizado, imagens fora da margem, muitapoluicao visual que acabam cansando so de olhar, ou achar um blog perfeito, com o layout lindo, soque o conteudo e pessimo. Tenho quase certeza que isso ja aconteceu com voces, e o pior e que acaba sendoalgo normal de se encontrar no mundo dos blogs. Exatamente por causa disso que otema de hoje e "O que atrai e nao expulsa os leitores?". 1-Coresdo blog: Euescolhi esse para ser o primeiro ponto porque e algo muitoimportante, na verdade e algo que temos que pensar muito ao fazer oumandar fazer layouts/capas/intro. Alem do logo do seu site, a coisamais importante para se escolher sao as cores do seu blog/canal pois elas vao ser parte da sua marquinha registrada. Imagina umlayout super fofo, com um conteudo super lindo e cores totalmentedesproporcionais ao modelo do layout ou cores que dificultam deenxergar. Nao seria algo ruim para seu blog/canal ? Cores malescolhidas podem fazer seus leitores diminuirem.2-Logo: Todosite tem que ter um logo, pois ele e a marca registrada do seublog/canal sabe? E ele que vai ficar guardado na cabeca dos seusleitores. Pra quem ainda nao sabe, meus amores, logo e a marca do seublog, seja ela uma ilustracao ou apenas o nome do seu site mas comum detalhe apenas seu, e algo que pode ser usado no seu cartao devisita, camisetas do seu site, xicaras e outros materiais usados para divulgacao do nosso blog/canal.3-Cabecalho simples e informativo: Um cabecalho nao precisa ter milhoes de coisas ou detalhes,as vezes o nome do seu site com algum fundo e fonte legal bastam para formar um conjunto equilibrado e lindo. Mas, para quem, assim comoeu, gosta de passar exatamente para os leitores quem voce e, em umaimagem so, foquem em um cabecalho com objetos ou ilustracoese deixe bem transparente sobre quem voce e e sobre o que seublog/canal fala, equilibrando esse cabecalho com um backgroundneutro no blog. 4- Categorias: Ascategorias sao um item essencial no seu blog ou canal. E um dos metodos mais faceis de umleitor encontrar algo no seu blog sobre determinado assunto, alem dabarra de pesquisa, tirando que sao algo super charmoso para se terno layout. Dentro no canal tambem e importante ter videosseparados por categorias basicamente pelo mesmo motivo do blog, emais facil das pessoas encontrarem o video com o tema desejadoquando seu canal possui as categorias. 5-Background do blog: Essee um detalhe super importante e que tambem deve ser escolhido commuito cuidado. Se seu cabecalho e algo com muita informacao naoabuse do background do blog, use algum bem neutro, com efeito de opacite, bem vintage. E seo seu cabecalho for bem neutro ou simples, acredito que assim vocepossa abusar mais no background, porem tome muito cuidado porque ofundo do blog pode atrapalhar muito na visao do leitor, tirando aatencao do conteudo.6-Gadgets do instagram e da fa page do blog/canal: Porqueisso e importante? Quando alguem gosta
muito do seublog/canal ela vai se inscrever? Mas nem sempre a pessoa vaipoder ficar olhando seu blog a toda hora para ver se tem post novo, ehoje em dia o metodo mais rapido para acompanhar algo e pelofacebook ou pelo instagram, entao, certamente, a pessoa vai querer seguir voce ou seublog/canal nas redes sociais.7-Assinatura da(o) blogueira(o): Aassinatura do blogueiro e essencial, e otimo para blogs quepossuem mais de um administrador ou colaboradores, porque isso vaifacilitar para os leitores saberem o autor do post, e tambem vaifacilitar para todos os administradores do blog. E para um blogpessoal, e importante? Sim, e muito! Faz com que seu leitor grave seu nome bem mais facil, ja que tera essa informacao em todos os posts. 8-Botoes de compartilhamento nas redes sociais: Porfim e nao menos importante, temos os botoes de compartilhamento dasredes sociais, que e colocado no fim de cada postagem do blog paraque assim, os leitores tenham uma forma de compartilhar um pouquinhodo seu cantinho e divulgar nas redes sociais.Bommeus amores e isso! Eu sou nova aqui mas espero que voces tenhamgostado do post e de mim, . Ate a proxima, beijinhos.
/ @blogkarinefilizola / @luaishot / @pamsdantas / @lanahragueirosAgradecimentos: @bazarprime@camarimdaju / @topturismorecife / @nobilebeachclass / @recifemonte / @azeiteraro / @foco_fitness_ / @deborarssabino / @espacopilatesdedeborasabino / @estudioliv_samara / @liv_samara / @inaja_quidute / @don.donuts / @latiendaa / @bigbum / @camarimdaju / @spetaculoacessorios / @pecaunicabolsas /@nf.joiascontemporaneas / @andreamacedoarranjos / @bijudesigner / @_madustore_Tentei gravar vlog mas fizemos tanta coisa que nao deu. Prometo que na proxima acao, vou gravar tudinho para compartilhar com voces! E ai, curtiram saber um pouquinho sobre esse dia corrido?O que voces querem ver por aqui? Conta pra mim que vou adorar saber! Beijos!