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Programa Academia Carioca realizado toda Segunda e Quinta , de 07:30 as 08:30 e de 14:30 as 15:30 pelo Educador Fisico Tiago. Pacientes participantes realizam ginastica nos aparelhos , alongamento e treinamento funcional."Hoje o Programa Academia Carioca esta presente nas 10 Areas de Planejamento, vinculadas as suas Unidades Basicas de Saude, por meio de sua equipe de profissionais de educacao fisica. O exito do programa se deve a compreensao de que a atividade fisica e uma importante acao na Saude Publica, capaz de contribuir para a reducao de doencas cronicas nao transmissiveis e de agravos a saude."Fotos tiradas do Programa Academia Carioca do dia 06/04/2017 Grupo Mais Saude com Auriculoterapia realizado nesta Quarta , dia 24 de Maio , pela Fisioterapeuta Carmen e Enfermeira Raquel, com atividades fisicas para beneficiar a saude dos pacientes e Auriculoterapia auxiliando a cessar dores e(ou) tratar disfuncoes. Grupo Mais Saude realizado no dia 19 de Abril de 2017, pela Fisioterapeuta Carmem, com atividades fisicas para beneficiar a saude dos pacientes. Reuniao de Planejamento Familiar realizado nesta Terca , 23 de maio , pela Enfermeira Silvana e pelas ACS da unidade , acompanhando a gestacao das pacientes e passando orientacoes para que tenham uma gravidez saudavel . O planejamento familiar e um conjunto de acoes que auxiliam as pessoas que pretendem ter filhos e tambem quem prefere adiar o crescimento da familia. Foi realizado tambem um Cha de bebe para as gestantes presentes. Campanha de mobilizacao realizada neste Sabado , 25 de Marco, de 08h as 17h , onde a populacao pode se vacinar contra a Febre Amarela, virus transmitido pelo Aedes aegypti. "A febre amarela ocorre nas Americas do Sul e Central, alem de em alguns paises da Africa e e transmitida por mosquitos em areas urbanas ou silvestres. Sua manifestacao e identica em ambos os casos de transmissao, pois o virus e a evolucao clinica sao os mesmos a diferenca esta apenas nos transmissores. No ciclo silvestre, em areas florestais, o vetor da febre amarela e principalmente o mosquito Haemagogus. Ja no meio urbano, a transmissao se da atraves do mosquito Aedes aegypti (o mesmo da dengue). A infeccao acontece quando uma pessoa que nunca tenha contraido a febre amarela ou tomado a vacina contra ela circula em areas florestais e e picada por um mosquito infectado. Ao contrair a doenca, a pessoa pode se tornar fonte de infeccao para o Aedes aegypti no meio urbano. Alem do homem, a infeccao pelo virus tambem pode acometer outros vertebrados. Os macacos podem desenvolver a febre amarela silvestre de forma inaparente, mas ter a quantidade de virus suficiente para infectar mosquitos. Uma pessoa nao transmite a doenca diretamente para outra."Fonte: FIOCRUZ "A campanha nacional de vacinacao contra a Influenza comeca mais cedo essa ano , dia 17 de abril, em que serao vacinadas mais de 54 milhoes de pessoas que integram os grupos prioritarios. O Ministerio da Saude adquiriu 60 milhoes de doses para a imunizacao.A partir desta edicao da campanha, professores das redes publica e privada passam a fazer parte do publico-alvo."Grupo prioritarioO publico-alvo da campanha
e formado por pessoas a partir de 60 anos, criancas de seis meses a menores de cinco anos (quatro anos, 11 meses e 29 dias), trabalhadores de saude, professores das redes publica e privada, povos indigenas, gestantes, puerperas (ate 45 dias apos o parto), pessoas privadas de liberdade o que inclui adolescentes e jovens de 12 a 21 anos em medidas socioeducativas e os funcionarios do sistema prisional.Portadores de doencas cronicas nao transmissiveis, que inclui pessoas com deficiencias especificas, tambem devem se vacinar.Procure a unidade de saude mais proxima e deixe sua caderneta de vacinacao em dia !Fonte: http://www.brasil.gov.br/saude/2017/04/campanha-de-vacinacao-contra-gripe-comeca-na-segunda-feira-17AA
Para quem gosta ler biografia e ainda tem interesse por tematicas relacionadas a psiquiatria e psicologia, recomendo Uma mente inquieta: memorias de loucura e instabilidade do humor da psiquiatra Kay Redffield Jamison. Alem de psiquiatra, Kay tem transtorno afetivo bipolar, e professora universitaria e referencia como pesquisadora sobre a doenca no mundo academico. Tenho um interesse particular por esse tema por conta de meu trabalho com a clinica e por isso ja tive acesso a diversas leituras biograficas e posso dizer que e impressionante o relato a autora sobre sua vida atravessada por uma doenca avassaladora, com de dificil tratamento e sem cura. Haum bom tempo que nao escrevo nesse espaco e nao e por falta de motivacao, muitopelo contrario, tem acontecido coisas bem interessantes em minha vida nosultimos tempos, tive ideias incriveis, mas nada que me mobilizasse a voltaraqui.Volteipara dizer, finalmente, que tenho vivido um momento muito bonito na minha vidanos ultimos cinco meses. Sabe o que e? Bem, e que depois de um longo periodo encontreialgo que em minha cabeca poderia nao mais acontecer em minha vida. Descobri quemeu coracao e eu acreditamos estar apaixonados pela mesma pessoa. Isso, numponto em que a razao e a emocao se encontraram repentinamente e chegando a mesmaconclusao: E isso ai, garota, voce encontrou seu rapaz e isso e amor grande. Elenao acredita muito, acho que pensa que e cedo para dizer: Eu te amo. Deve sera surpresa, nao sei, acredito que so ele mesmo pode dizer qual o motivo de seudesconcerto diante de tal declaracao. O amor entre duas pessoas nao se planeja,tem hora para acontecer e nem tempo para medir o tempo certo.Amovoce rapaz! Pronto, so isso. O resto voce ja sabe. Sim, lembro-me que foi ha exatamente dois anos que li, comentei, sugeri e ate andei emprestando meu exemplar de "Comer, amar e rezar" para umas amigas. Algumas ate se amimaram, compraram e leram, outras nem se animaram muito e esqueceram o assunto. Num certo encontro de mulherzinhas, combinamos, que todas leriam e apos alguns meses nos reuniriamos com o proposito de comentar nossas impressoes pessoais, principalmente no que nos identificamos ou nao, contudo referido reencontro nao aconteceu. Agora, no momento em que o filme esta em cartaz, talvez criemos coragem para nos encontrar finalmente. Mas aviso logo, o filme nao e tao compreensivel para quem nao o leu. Acredito que deva ser confuso entender algumas passagens sem realmete ter acompanhado o que motivou Elizabeth Gilbert a viajar para tres lugares tao distintos: Italia, India e Indonesia. Fica entao minha dica, mais uma vez: leiam o livro, realmente vale muito a pena. Alem de ter uma prazerosa leitura podera se identificar com muitas de nossas questoes vividas pela personagem que e a propria autora. Ano passado de ferias na capital paulista tive o privilegio de assistir a superproducao nacional do musical "Jekyll & Hyde - O Medico e o monstro" que realmente me impressionou em varios aspectos tais como: excelente producao, elenco, cenario e musica. A lendaria historia do medico e cientista de autoria de Robert Louis Stevenson publicada em 1886
era me conhecida, como a maioria das pessoas a conhecem, mas nao havia lido de fato a obra. Apenas recentemente que tive a oportunidade de ter o livro em minhas maos e de aprecia-lo. O drama psicologico sobre a experiencia tragica do Dr. Jekyll nos faz pensar no lado negro e doentio de cada um, sem absorver substancia alguma, sendo apenas nos mesmos.
Ainda refletindo sobre o que sera este espaco. Achei louvavel o fato da atriz Catherine Zeta-Jones assumir que tem transtorno bipolar e, mais ainda, ter apoio integral do marido Michael Douglas e familiares. Se mais pessoas de projecao publica e que tambem sao portadores de transtornos mentais pudessem usar declaracoes desse tipo ajudariam a desmistificar a doenca, apontar para a existencia de tratamentos e amenizar o grande preconceito existente.http://www1.folha.uol.com.br/ilustrada/913838-michael-douglas-diz-que-zeta-jones-se-recupera-de-doenca.shtml Sempre que me delicio com a leitura um livro surge uma vontade enorme de compartilhar o mais breve possivel com as mais chegadas das amigas. As vezes prefiro enprestar e depois conversar a respeito. Essa minha empolgacao me faz, mais uma vez, aqui, chamar a atencao para uma nova leitura. O romance que anuncio tem seu valor assegurado pela leveza da escrita e da simplicidade em que sao narradas as historias de vida das mulheres que compoem a trama e que se entrelacam entre si sem perder rumo e sem deixar de trazer reflexoes para nossas vidas. Como nao gosto de estragar surpresas apenas garanto uma boa leitura: Um bom trico de Debbie Macomber. Sorry pessoal, mas e que nao tinha condicoes fisicas para escrever...Vamos comecar do comeco....Em todo o momento estive confiante de que minha cirurgia iria dar tudo certo, afinal e mais um realizacao pessoal.Cheguei no hospital cedo junto com minha mae e o meu noivo, e depois do trabalho mha irma e meu cunhado iria para la...Enquanto esperavamos os papeis da baixa, a mae da Ju me reconheceu e ficamos la conversando, ate me chamarem....Enquanto estava na sala de espera, ficava pensando e dizendo Deus eu nao quero sentir dor, entra comigo e nao me faz sentir dor...Logo nesta sala o anestesista bem louco, se apresentou e ficou conversando comigo, me fez varias perguntas, sendo que uma delas eu nunca vou me esquecer: Ele me perguntou: Adriana, vc fuma? respondi que nao e ele nem maconha? hauihaijha ri e disse nao, nao....Minha cirurgia foi um sucesso, entrei as 18hs no bloco cirurgico e as 21hs acordei no bloco com o anestesista me dizendo que tinha ocorrido tudo bem e perguntou como que eu estava e respondi: Parece que fiz um monte de abdominal..heheLogo fui para a sala de recuperacao, no qual estava meio desconfortada pois estava com uma sonda no nariz, e me agoniava e me sentindo um mal estar e ansia de vomito e a enfermeira me falou que iria tirar apenas as 23hs, e me deram uma morfina foi o que eu lembro...heheDepois apenas me lembro que minha irma entrou para me ver, era so um familiar que podia entrar, quando vi ela, comecei a chorar, capaz que nao, dizendo que tinha dado tudo certo, e que estava com uma dor mas tudo era suportavel...Minha irma me apontou mas eu como nao conseguia me mexer direito me disse, Adri a Ju ta na sala de recuperacao junto contigo na tua frente, e minha irma foi avisar a Ju que eu tbm estava la..Lembro que so abanei dando um oi e fazendo sinal de positivo que estava bem...Fui pro
quarto na quinta pelas 14hs... No quarto foi bem melhor, pois ja tinha contato com minha familia e amigos...Depois de 36hs depois da cirurgia comecei a beber 30ml de agua, e no terceiro dia depois da cirurgia comecei a tomar 50ml de sucos + 50ml de agua, de hora em hora.5 Dia, dia da alta, coisaa boaaa pude vir pra minha casinha, sem soro, sem fisioterapia.Nada como estar na nossa casa com as nossas coisas, e com quem a gente ama...
OlaBem, a Adri ja falou sobre todos os desconfortos dopos-operatorio, do nosso encontro na sala de recuperacao, etc...Esta sendo gratificante ver que suportei as dores, suporteio mal estar da cirurgia e mesmo assim nao me senti arrependida.Ao sair do hospital, ja havia eliminado 4Kg. Nada melhor doque isso!Agora conto ansiosamente os dias para mudar de dieta. Ecomplicado ficar apenas bebendo a cada 1 hora. Ate mesmo porque ja estouenjoando essa dieta liquida.Conversando com pessoas que ja fizeram a cirurgia, fiqueisabendo que a dieta pastosa permite 3 (colheres de sopa) de alimentos. Isso medeixa mega feliz!!!!!!Nao sinto vontade de comer o que as pessoas estao comendo,mas as vezes sinto falta de habitos que tinha antes, como por exemplo, comeruma bolacha recheada ou alguma guloseima do tipo.Essa fase esta me fazendo enxergar que sou muito mais fortedo que pensava e muito mais capaz de deixar de fazer algumas coisas que gostavaem busca do meu bem estar e da minha saude no futuro.E claro que inicialmente pensavamos apenas na saude e tal,mas ver que estamos emagrecendo e que algumas roupas ja comecaram a servir, nosdeixa muito mais animada.Logo volto para contar mais detalhes dessa dieta que esta mematando! HahahahahBeijosJu Boa Noite, Me desculpem e que essa semana esta realmente muitooooo corrido, sao tantas coisas acontecendo ao mesmo tempo e ter que tomar decisoes para os proximos 5 dias que irei ficar no hospital.6 dias para a cirurgia, esta sendo uma correria por comprar as coisas pra dieta liquida, no qual hoje eu ja fiz feijao conforme a nutricionista pediu e bati no liquidificador e passei na peneira e coloquei em 6 copos de plastico de 200ml, que sao os que eu vou beber durante os 3 dias, no freezer que dai so descongelo, bom e como eu quero poupar minha mae depois da vinda do hospital, ja coloquei o resto do feijao batido e peneirado em copinhos de 50ml e congelei no freezer, que depois que vier para casa e so descongelar no microondas.Assim amanha tbm vou fazer com a sopa, pois se ganha tempo...Ainda ontem tive que ir a cata e ver qual farmacia era mais barata pois um dia antes da cirurgia tem que se tomar um anticoagulante chamado ( CLEXANE 40mg) que e uma injecao aplicada na barriga 16hs antes da cirurgia...a farmacia que eu achei mais barata custou R$69,00 se nao me engano.Como toda gordinha, acabei fazendo uma despedida hoje, como nao vou poder comer fritura nunca mais eu acho ou por alguns bons tempo, hoje comi pastel, aff depois fiquei com ansia so do cheiro da fritura, pois ja nao to mais acostumada a comer fritura...(to com mania de gente magra ) heheheheBom amanha e o meu ultimo dia de comer e mastigar, pois todo o janeiro agora e so liquido, sei que a luta vai ser grande, mas to confiante, ansiosa e sei que tudo vai dar certo.....Que venha dia 11/01.To muito feliz por ter apoio das pessoas que eu amo demais, isso me deixa otimista, me anima e me deixa confiante que esta foi a umas das decisoes
Hoje e o 2 dia da dieta liquida....Falta muito pouco, muito pouco mesmo para a tao esperada cirurgia, por incrivel que pareca estou calma, ansiosa sim, por faltar tao pouco, mas confiante que tudo vai dar certo.A fome diminuiu e a sensacao de fraqueza tbm...Hoje comecei a organizar as coisas que preciso levar para o hospital...Amanha tomar a injecao anticoagulante e organizar as ultimas coisas que faltam...Hoje posso dizer que se eu tivesse que definir o dia de hoje a palavra chave seria: SUPERACAO, superacao dos meus esforcos, de conseguir fazer tudo direitinho...Sei que tudo vai dar certo, esta tudo dando certo ate demais, este e mais um ciclo que se fecha na minha vida, estou feliz por isso, por estar recebendo um grande apoio de pessoas que eu mesmo nem imaginava....Sei que a batalha esta so comecando e que terei outros desafios depois da gastroplastia, mas cada passo...Tenho certeza a cada dia que e isso que eu quero, que essa foi uma das decisoes mais certas que eu ja tomei na minha vida.Boa Noite.BjinhosAdri Boa Tarde!Ontem fiz minhas despedidas de meio dia e de noite, para hoje poder iniciar a dieta liquida.Hoje faltam 4 dias pra a cirurgia, e se inicia a dieta liquida.... Coloquei o celular a despertar as 7hs da manha iniciando com 200ml de leite ou iogurte, e acabei voltando para cama, acordei so as 9hs para beber 200ml de suco de fruta natural e coado, pensei que seria facil, pois ainda nao tinha sentindo tanta fome, nos intervalos a cada duas horas tomei gatorade, agua e a agua de coco que nao desceu nada legal,um horror com muito sacrificio eu bebi...As 11horas tinha que beber 200ml de caldo de feijao, no inicio foi bom, pois era algo salgado que eu precisava, porem chegou na metade do copo ja comecei a enjoar e nao achar tao bom assim....em compensacao a sopa que era as 13hs, me deu uma vontade de tomar mais, mas nao tomei, estou tudo dentro dos limites possiveis...Tem horas que bate um desespero uma vontade louca de sair e mastigar, e nao vou ser nada hipocrita, eu sinto fome sim, quando passa 1h30min comeca a me bater o desespero e uma vontade louca de comer, e pra driblar isso agua pra que ti quero, e uma coisa que funcionou comigo foi quando da vontade, eu vou la e escovo os dentes, e dai ameniza, tem horas que da vontade de chorar, mas sei que isso e so o comeco e que tudo tem que ser sacrificado, pois vale a pena e o apoio das pessoas que a gente ama, isso ajuda muito, pois da coragem para aguentar firme, entao toda vez que eu sentia uma ansia de comer, eu ligava para minha mae que estava na praia ou dava uma volta, pois se ficarmos pensando na comida, se enloquece...Depois de sucos, iogurtes foi a chegada a hora de novo do caldo de feijao, posso dizer que agora ta bem melhor o caldo do que meio dia...acho que e a fome...heheheNao quero parecer que estou aqui
reclamando, mas para quem sempre foi gordinha, nao e nada facil e so quem passa por isso sabe o quanto nao e facil, controlar os impulsos, as vontades, e posso dizer que isso e uma superacao e uma prova pra mim mesmo que eu tenho controle e sei do que eu quero....Eu e a Ju passamos a manha toda desesperada no msn cada uma contando as suas angustias, as dificuldades para beber....Ju querida, obrigada por repartir as tuas duvidas, tuas dificuldades, nossas alegrias, e se Deus quizer e Ele a de querer, vai passar rapido, pois tenho certeza que Deus nunca nos da uma dificuldade, um desafio que nao possamos suportar....To me sentindo um pouco fraca eu acho, movimentos rapidos me deixa um pouco tonta, deve ser porque meu organismo nao ta acostumado e tem horas que me da ansia de vomito, por favor que passe voando ate o dia 11/01. Sao sentimentos que nao sei explicar feliz por estar chegada a hora, e outras por estar sofrendo um pouco com toda essa funcao de adaptacao de alimentacao....Acho que ja escrevi demais por hoje...BjinhosAdri
"Nao to mandei eu? Esforca-te, e tem bom animo; nao temas, nem te espantes; porque o SENHOR teu Deus e contigo, por onde quer que andares."Josue 1:9E hoje!!!! Finalmente chegou o grande dia, entro no bloco as 17hs, estou muito confiante e otimista que tu dara certo, que este e o momento certo, pois Deus permitiu eu chegar ate aqui, 2012 vai ser o ano, o ano das conquistas, das bencaos e das mudancas...Essa hora a Dona Ju, esta no bloco, \o/ tudo vai dar certo minha flor, nos encontramos nos corredores ou se nao no mesmo quarto da Sta Casa..\o..Por incrivel que pareca, consegui dormir muito bem a noite, so acordei as 7hs para tomar o leite e a partir das 9hs jejum total sem liquidos...To muito feliz por ter chegado ate aqui, a minha felicidade pode se comparar como quando eu passei no vestibular, quando fui aprovada na banca de tcc e no momento magico a minha formatura.Daqui para frente tudo vai mudar para melhor, ano novo vida nova....Provavelmente hoje vou passar a noite na UTI e amanha se tudo der certo vou para o quarto, entao ate quinta galerinha...Ju me espera que to chegando.....\o/BjinhosAdri Boa tarde Galerinha,Fui na nutri, para a troca da dieta pastosa..dia 30/11.Minha mae foi junto ate para tirar duvidas de preparo com a nutri, conversamos bastante e tiramos duvidas.E um paraisoooooooo a dieta pastosa....\o.Bom antes de tudo, emagreci 12kg em 20 dias, nossa que alivio, tava com medo que nao conseguisse emagrecer, mesmo fazendo tudo certinho, afinal eu ainda nao consigo me perceber que emagreci. Sendo que emagreci antes da cirurgia entao desdo comeco de todo o processo ja perdi 19,5kg. \o/\o/.Estou muito feliz, pois algumas roupas que nao usava fazia tempo e agora ja estao entrando...Bom a minha dieta pastosa, nos 2 primeiros dias foram super tranquilos, porem no 3 dia na hora do jantar, ouve vomito, senti um mal estar terrrivel, um calor, e no outro dia pela manha na hora do cafe da manha tbm, horrivel, me apavorei e liguei pra nutri correndo...Minha nutri disse que era pra ficar tranquilo, que no comeco e assim mesmo, o organismo esta se adaptando e que eu nao poderia deixar de comer, teria que dar uma insistida, foram varias tentativas, mas aos poucos estou conseguindo me alimentar, porem das 4 colheres de sopa que ela disse que eu podia comer, estou conseguindo comer apenas 2 colheres de sopa, mas diz a nutri que aos poucos conseguirei ir aumentando as doses...Obs: A foto de hoje no blog, nao e o meu prato, esqueci de tirar foto da comida...assim que der posto mha dieta.Bom pessoal comentem no blog, e socializemm!!!!!!BjinhsAdri Boa noite galerinha!!!Em primeiro lugar, gostaria de agradecer aos amigos, conhecidos e aos que nao nos conhece mas leem nosso blog pelos comentarios que nos incentivam a continuar firme no nosso objetivo...Espero de coracao, que nosso blog sirva de incentivo para as pessoas que estao pensando em fazer a gastroplastia, queremos ser bem realistas mas para preparar as pessoas e saber que vai ter que passar por
sacrificios, mas que no final tudo vai valer a pena.Verao nao seria diferente, um calor infernal, e apesar de estar bebendo uns goles maiores dos sucos e da agua, minha boca continua um pouco seca, mesmo bebendo agua gelada com gelo, parece que a garganta continua pedindo agua.Alem de escovar muito os dentes porque da a sensacao de refrescancia, um gargorejo com enxaguatorio bucal que deixa refrescante e a boca nao fica tao seca.A maravilha e que mesmo eu nao notando que to emagrecendo, as pessoas quando veem me visitar sempre me dizem nossa tu ja emagreceu um monte, esta super bem, nossa isso faz muito bem para o ego e para a auto estima...De uma coisa eu me arrependo e de nao ter feito antes a cirurgia, claro que tem suas dificuldades, e que os caldos enjoam por ser 15 dias, mas tudo vale a pena, porque sei que o resultado vai ser maravilhoso, tanto pela estetica quanto para a minha saude.Sim tem momentos que da vontade de chutar o balde, principalmente nos dias de muito calor, que nao se fica muito bem, ontem foi um dia desses que fiquei mole me sentia meio zonza estranha mesmo bebendo agua e o suco, acho que desidratei entao tomei um isotonico e pouco tempo depois ja estava melhor...Estou muito feliz e sei que isso e so o comeco dos desafios que estao por vir...E tem outra noticia boa dia 30 ja passo pra dieta pastosa....BjinhosAdri