ou esportes (Tabela 1) e desaconselhavel para jovens que sofrem de hipertensao (2). Assim, as escolas e as organizacoes esportivas deveriam dar inicio a programas para a verificacao da pressao sanguinea de modo a identificar jovens propensos e incentivar programas educacionais que ajudem a preparar pais e alunos a compreender e a controlar melhor a doenca.Fisiologia basicaEm repouso ou durante a atividade fisica o sangue e todos os seus nutrientes essenciais devem ser distribuidos para todas as regioes do organismo. O bombeamento sanguineo pelo coracao gera uma pressao no interior das arterias. Sem pressao, nao ha circulacao sanguinea. Muitos fatores neurais, hormonais e locais (temperatura, potassio, acido lactico, adenosina, dioxido de carbono, etc.) influem na magnitude da pressao medida, quando o coracao se contrai, (pressao sanguinea sistolica, o valor mais alto obtido ao se medir a pressao sanguinea - figura 1) ou quando o coracao esta relaxado (pressao sanguinea diastolica, o valor mais baixo - figura 1). A relacao fisiologica basica referente a pressao sanguinea pode ser definida da seguinte forma: Pressao Sanguinea Media = Debito Cardiaco x Resistencia periferica total (A pressao sanguinea media e o resultado da soma da pressao sanguinea sistolica ao produto de duas vezes a pressao diastolica, dividido por 3. Figura 1). Os fatores que produzem alteracoes no debito cardiaco influenciarao simultaneamente a pressao sanguinea media. Por exemplo, um aumento na frequencia cardiaca ou no volume de pulsacoes (volume sanguineo / batimento) pode elevar a pressao sanguinea media. Condicoes capazes de alterar a resistencia ao fluxo sanguineo, como alteracoes nas dimensoes dos vasos, tambem interferirao na pressao sanguinea.Fatores reponsaveis pelo aumento da pressao sanguineaMuitos fatores influem na pressao sanguinea, como historico familiar, idade, sexo, raca, dietas, gordura corporea, biotipo, funcao renal, condicionamento fisico e massa muscular envolvida nos exercicios (1), (2). O historico familiar de hipertensao e o principal fator de risco. Em adultos hipertensos, as pressoes sistolica e diastolica em repouso se igualarao ou ultrapassarao 140 e 90 mm Hg, respectivamente (1), (2). As pressoes acima de 165/95 mm Hg sao consideradas elevadas (1). Entretanto, esta classificacao nao se aplica a individuos entre 6 e 18 anos de idade porque pressoes inferiores sao consideradas altas para essa faixa etaria (Tabela 2).Treinadores, educadores e pais devem informados a respeito das tecnicas disponiveis para controlar a hipertensao (Tabela 3). Das cinco tecnicas relacionadas, este artigo da enfase aos exercicios fisicos.As contracoes musculares e a pressao sanguineaVarios tipos de contracoes musculares podem afetar a magnitude da resposta da pressao sanguinea aos exercicios. Se os musculos se alongam ou se encurtam ao produzir energia o movimento e classificado como dinamico. Quando os musculos se contraem sem se encurtarem ou se alongarem, o exercicio ou movimento e considerado de natureza estatica ou isometrica. Com movimentos dinamicos, a elevacao da pressao sanguinea media costuma ser moderada devido a uma reducao na resistencia periferica total que tende a compensar o aumento do debito cardiaco 2. Entretanto, isso nem sempre acontece nos exercicios estaticos porque ha um aumento tanto do debito cardiaco como da resistencia periferica total. Por isso, os exercicios estaticos costumam resultar