vezes chegam a ultrapassar a resistencia fisio-histologica do osso (principalmente corrida), alem da intensidade dos treinos, as fraturas por stress podem acontecer por causa do esgotamento muscular (esforco excessivo) e a falta de absorcao de impactos acumulativos. Invariavelmente, os musculos fadigados transferem a sobrecarga do stress para o osso ocorrendo a fratura por stress.O que e fratura por stress? As fraturas por stress sao fissuras microscopicas dos ossos, causadas por uma soma de quantidade de impacto. Esse esforco fisico repetitivo aumenta as solicitacoes osseas, que quando ultrapassam a resistencia normal, ocorre a substituicao da deformacao elastica pela deformacao plastica, isto e, nao ha retorno a situacao anterior e, caso as exigencias continuem, instalam-se microfraturas, prevalecendo entao a reabsorcao ossea. Nesta fase da evolucao, tem-se uma alteracao fisiologica, a fratura, no entanto sem aparente comprometimento anatomico (deformidade).Como acontece? Pode se originar de um aumento muito rapido da intensidade, volume ou mesmo de uma mudanca no tipo de treino (troca de calcado, tipo de piso, programa de saltos, etc.). A fadiga muscular pode tambem ter papel importante na ocorrencia de fraturas por stress. Para cada milha que um corredor percorre, mais de 110 toneladas da forca devem ser absorvidas pelos pes. Os ossos nao sao feitos para absorver muita energia e os musculos agem como absorventes de choque adicionais. Mas, quando os musculos se tornam cansados e param de absorver a maioria da energia, as quantidades mais altas de choque vao para os ossos. O osso envolvido e submetido a uma carga excessiva sem o devido respeito aos principios de progressao e repouso, e inicia-se uma fratura da parte mais interna do osso (trabeculas osseas), que pode, se nao tratado, progredir para uma fratura completa (incluindo a cortical).Qual a incidencia? Estudos tem mostrado resultados que indicam que as mulheres tem mais fraturas por stress do que os homens. Muitos ortopedistas atribuem este fato a uma condicao conhecida como a triade da atleta feminina: # desordem alimentar (bulimia ou anorexia); # amenorreia (ciclo menstrual ausente); # osteoporose. Quando a massa ossea da mulher diminui, aumentam as chances de ocorrer uma fratura por stress. As fraturas por stress ocorrem menos frequentemente nos africanos se comparados aos caucasianos. Isso acontece devido a um BMD mais elevado (densidade mineral do osso). A incidencia aumenta provavelmente tambem com a idade devido as reducoes da BMD.Primeiros socorros/Emergencia Fraturas Luxacoes Entorses O esqueleto humano e a estrutura de sustentacao do corpo sobre o qual se apoiam todos os tecidos. Para que possamos nos mover, o esqueleto se articula em varios lugares e os musculos que envolvem os ossos fazem com que estes se movam. Esses movimentos sao controlados pela vontade e coordenados por nervos especificos. Existem diferentes formas de lesoes nessas estruturas. Os ossos podem quebrar-se (fratura), desencaixar-se em alguma articulacao (luxacao) ou ambos. Os musculos e os tendoes que os ligam aos ossos podem tambem ser distendidos ou rompidos. FRATURAS: Podemos definir uma fratura como sendo a perda, total ou parcial, da continuidade de um osso. A fratura pode ser simples (fechada) ou exposta (aberta). Na fratura simples nao ha