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Por: PumaFoi diante de umcenario lindissimo, a Serra do Rio do Rastro, que aconteceu a segunda edicao daMizuno Uphill Marathon.De baixo de muita chuva, vento e frio os 300 atletasencararam 42Km de muitas subidas.A largada foi as07h na cidade de Treviso. Fui acompanhado do meu sogro, sogra, esposa e ate acachorrinha (Luli) embarcou na aventura. Saimos de Tubarao as 04:30h. Chegandola estava quente e o pessoal ja estava bem animado. Perto das 07h caiu um ventoforte e logo comecou a chuva, ou seja, ja largamos com chuva e muito vento.A largada foi bemlegal. A organizacao conseguiu deixar a galera mais animada ainda. Wagner - ninja runners da Twit Desde oinicio tinha tracado uma estrategia, iria fazer os primeiros 21Km de maneirabem conservadora porque nao conhecia bem o percurso e ainda tinha toda a subidada serra.Assim que largueija percebi que meu corpo nao estava muito legal, senti ele pesado, as pernastravadas e isso me deixou um pouco preocupado porque tinha um desafio gigantepela frente. Mesmo assim busquei o pelotao da frente e tentei acompanhar.Nos primeiros 5Kmtive que ter muito cuidado porque a estrada era de chao, muitos buracos epedras. Foi um dos piores momentos da prova pois aquela sensacao do inicio naoso se confirmou como aumentou. O ritmo estava tranquilo mas eu estava sofrendoum pouco com a frequencia cardiaca e respiratoria alta. Acho que ja era influencia daaltitude e tambem pelo fato de nao ter aquecido antes da prova ja que o ventoe a chuva nao permitiram.Tive que ter friezapara tomar a decisao de segurar um pouco ou seguir com o grupo. Optei porseguir com o grupo e ja no inicio da primeira subida (Km 6) comecei a sentirmelhoras na respiracao e sensacao de alivio. Aos poucos percebi que o pelotaoestava diminuindo. Minha tatica era ficar no grupo e nao deixar o ritmo cairdemais. Cuidei para nao forcar nas descidas e na subida tentei manter um ritmoconfortavel.A partir do Km10,ficou apenas eu e o buka. Um cara muito gente fina, fomos juntos ate o km22conversando e incentivando um ao outro. No km21 precisei parar no banheiro.Depois disso resolvi soltar o freio de mao. Era o momento de largar a corridaconservadora, pois nos ultimos 17Km iria dar de cara com a desafiadora Serra do Rio do Rastro. Nesta hora eu estava em terceiro com o primeiro colocado a 7minutos na minha frente. Estava me sentindo muito bem fisico e mentalmente.Minha alimentacao estava perfeita!Entao, cheguei parao desafio dos ultimos 17km forte. Olhei para aquela montanha e desejei que aquelas256 curvas virassem uma reta. Mas foi um pensamento passageiro porque aprimeira pegada ja foi tensa. As coxas comecaram a queimar. No inicio nem e taoingrime. Mas sabia que nos ultimos 10 o pau ia pegar.Se ja estavacansado no inicio da serra imagina no final dela? Como se ja nao bastasse adificuldade da temida serra, o vento resolveu soprar, na verdade eram rajadasde vento. Tive que fazer forca para manter a postura da corrida. Comecei apensar que a coisa poderia ser pior se eu estivesse de bike...kkk. Para ter nocaoos banheiros quimicos estavam virados, soube depois que
um policial que estavade moto foi derrubado pela forca do vento. Tava sinistro!E assim foi, muitaforca para subir e vencer aquele vento. Nos ultimos 8km fui alcancado pelo4ocolocado. E o cara passou bem! Segui o cara, consegui acompanhar dentro deuma distancia entre 30-50m, mas nao aguentei. Faltando 4.5km ele abriu e apartir dai precisei caminhar um trecho para baixar um pouco a tensao daquelemomento e parar de brigar um pouco com a aquela ventania.Foi um trabalho psicologicogrande porque vi o 3o colocado abrindo a minha frente e o 5o tentando seaproximar. Faltando 3km me convenci que nao daria para buscar o 3o colocado.Estava cansado, com frio e todo molhado, tinha muita agua na pista, os meus pesestavam muito doloridos, a coxa e a panturrilha entao nem se fala.Mas nao ia deixarde brigar pelo 4olugar. Fui administrando entre caminhadas e trotes ate o km40.No topo da serra, a 1419m do mar, era mais plano e com uma leve descida e o ventoestava a favor ate a chegada no mirante.Desejei muito veraquele portico porque o sofrimento iria acabar. Foi uma das piores dores que jasenti. O alivio veio rapido junto com a torcida que me esperava. Foi muito bomchegar e te-los ali para me recepcionar e tambem foi emocionante porque elesestavam muito felizes com a minha chegada. Depois que cheguei tive nocao do tamanho dafacanha que tinha feito e tambem o estrago que estava sentindo no meu corpo. Apanturrilha estava moida. Os pes...Jesus!Me alimentei, troquei uma ideia com opessoal e logo estava me sentindo bem. Foi um grande desafio, um aprendizado!Gostei muito de fazer. Certamente irei faze-la novamente. A organizacao esta deparabens por toda a estrutura da prova, mas cumprimentos merecem mesmo todos osninja runners!Parabens aos 300 'malucos" que tiveram coragem de encarar esta prova!
Por: PumaTem dias que a gente pensa:bem, hoje nao deveria ter saido da cama! Sao aqueles dias que voce levanta coma sensacao de que esta carregando o mundo nas costas. E isso mesmo quando teveuma noite de sono boa, daquela que voce ja deita na cama dormindo e acorda namesma posicao. De vez em quando isso acontece por aqui e deve acontecer com muitos tambem. Geralmente ja tenho o diaprogramado, minuto por minuto, para conseguir fazer todos as coisas: treinar,trabalhar, descansar um pouco e curtir a familia. Mas quando estou num diaruim e bem dificil seguir a rotina. Precisa ter muita forca para nao desistir!Faz uns 15 dias que acordeiassim meio desanimado. Fui trabalhar e ao meio dia tinha programado umanatacao. Mas, chegando no horario de ir para a agua comecei a me sabotar.Pensamentos do tipo: por que nao toca o telefone para poder resolver algumproblema? por que nao chega algum cliente para atender? Por fim a conclusao: achoque nao vou hoje, vou descansar um pouco.Ai comeca o conflito! Comecoa lembrar que se nao for, depois vou me arrepender. Fiquei neste dilema ateligar o carro e ir em direcao ao clube para nadar e e a mesma direcao da minha casa.Nisso lembrei de quando eu eragaroto que muitas vezes nao queria ir treinar natacao e meus pais falavam:- Como, voce nao vai nadar?Que nada, voce vai sim! Agora voce nao quer ir, mas chegando la vai ser muitobom e se voce nao for vai se arrepender muito depois.Com esta lembranca tomei adecisao de que iria sim treinar e foi muito bom. Mas aquela sensacao de pesocontinuava. A tarde foi longa e o trabalho nao rendeu muito e ainda precisavacorrer 25 km no final do dia. Nao sabia como iriaconseguir fazer este treino. Nao estava cansado, estava apenas num dia ruim.Entao, no final do dia fui para casa decidido a correr. Chegando, encontro a Tuca ea Tati tomando aquele cafe da tarde. Nem sentei a mesa, ou melhor, nem olheipara a mesa porque se olhasse nao ia ter jeito, seria obrigado a comer algumacoisa e a corrida iria ser abortada.Entao me arrumei rapido efui correr, os primeiros km foram terriveis, pesado, lento, frequencia alta esofrido. Precisei parar no km 5 para um pit stop, durante a parada decide ficarem um ritmo tranquilo para terminar o treino e fazer o volume necessario. Assim que voltei a correr jaestava me sentindo melhor, mesmo assim esperei um pouco para nao me arrependerdepois. Mas foi impressionante, de repente todo aquele peso pareceu ter saido de mim. Conforme os kms foram vindo o ritmofoi ficando melhor e me sentia cada vez mais leve.Como resultado, acabei otreino muito feliz e muito mais leve. Foi um dia ruim, mas com insistencia/teimosiaacabou saindo um otimo treino.E importante superar essesdias ruins porque caso voce se renda a eles, no final fara uma grande diferencano seu treinamento. E tambem nessas horas que voce consegue trabalhar opsicologico. Tenho certeza que outros dias ruins irao surgir, mas vou tomareste como exemplo e superar essas adversidades. Por: PumaO ChallengeFlorianopolis foi mesmo um grande desafio para os
quase 2000 atletas queparticiparam. Essa prova tem um diferencial que alem da categoria individualtambem teve o revezamento e todo um envolvimento familiar como a corridapara mulheres e o challenge junior. Bem bacana ver toda familia participando doesporte!No sabado antesda prova, tivemos o congresso tecnico pela manha e a tarde foi a entrega dabike. Jurere ja estava totalmente no clima da prova! Depois disso foi soorganizar as coisas para a prova e descansar. Deu tempo de curtir uma janta eum papo bacana com o casal que nos acolheu: Marquinhos e Pri. Obrigado pelaestadia e a boa companhia de sempre!Acordei porvolta das 04h, na verdade ja estava acordado um pouco antes, meio desacreditadocom o vento que batia forte na janela. No whats a galera agitando e comentandosobre o vento...e o tipo de situacao que nao tem o que fazer. A gente nuncasabe como vai ser o dia da prova!Seguimos paraarea de transicao para dar uma conferida na bike, deixar a alimentacao eorganizar a sequencia das transicoes...e o vento? Ah, continuava a soprar! Surpresa maior foi quando avistamos o mar. Nada comum para os padroes deJurere! Com ondas, mexido, a gente via da areia a dificuldade dos staffs paraconseguir entrar e prender as boias.Diante daquelemar agitado a organizacao optou por diminuir o percurso passando a natacao de1900m para 1000m. Foi uma decisao bastante prudente! As largadas foram embateria, minha categoria largou as 06:40h.Como isso,consegui ver a largada das outras categorias e principalmente ver a prova dosprofissionais. Ver esta galera entrar naquele turbilhao na frente foi otimoporque assim consegui ver melhor como estava o mar e tentar tracar umaestrategia.Na largada jacomecei a fazer um pouco mais de forca, tentei lagar bem na frente, nao queriaenfrentar o mar mexido e tambem a pancadaria da galera. Foi muito bom, fui atea primeira boia bem tranquilo, mas quando virei em direcao a segunda boia foium desespero, quem disse que conseguia ver a boia? Tentei olhar varias vezespara frente, mas a unica coisa que conseguia ver era o sol me cegando. Entaofui seguindo o grupo. De repente percebo um garoto de caiaque que veio ecomecou a dizer que estava indo para o lugar errado. Parei e tentei olhar aboia, mas cade? Ai o garoto falou:- Usa o barcocomo referencia.Foi ai que acheia maldita boia. Depois disso, correu tudo bem. Terminei a natacao com 13minutos e com a barriga bem cheia de agua.Correndo para atransicao ja comecei a pensar na sequencia que estavam as coisas na bike e aomesmo tempo tentava recuperar um pouco o cansaco. Tive um pouco de dificuldadede tirar a roupa de borracha e colocar ela na sacola. Depois de acertar tudosai para pedalar.Como a largadafoi em bloco, fui pegando muita gente e no inicio tive um pouco de dificuldadede passar porque formaram-se uns pelotoes e a galera nao saia da frente. Teveate um cara que forcou uma passagem, teve discussao e uma disputa ombro aombro. Quase que os dois infelizes cairam na minha frente.Outro momento criticofoi para pegar a agua. Os caras que estavam na direita (mais lentos) naoolhavam para ver se tinha alguem passando e viravam
com tudo para pegar a agua.Quase vi outro acidente.Tirando estesmomentos de imprudencia da galera, precisei me concentrar muito, pois o ventoestava soprando forte. Estava muito dificil de pedalar, tinha hora queestavamos a 50 km/he hora que estava a 30 km/hfazendo muito forca.Entao preciseicontrolar um pouco para nao sofrer muito na segunda volta. Mas isso nao foi osuficiente, pois nos outros 45Km o vento ficou ainda mais forte e dificultou muitomais. So pensava como iria correr, estava fazendo muita forca e ficando bemcansado.Pra piorar o meuclip quebrou. E se estava dificil pedalar contra o vento, agora entao estavaquase impossivel. Como faltava pouco para terminar a prova e em pouco tempopegaria um vento a favor, resolvi apenas terminar. Parei de fazer forca e comeceia comer tudo, primeiro para recuperar e outra para nao precisar comer natransicao.No inicio dacorrida e sempre bom, me sinto muito forte, rapido e confiante. Mas seique isso e apenas uma ilusao e que vai durar 2 a 4 km, depois vem um choque derealidade: todo o desgaste vem ao mesmo tempo e se o psicologico nao esta bem ese voce tiver sentindo dor, mesmo a mais leve, voce pode quebrar!Por isso tenteisair mais tranquilo em um ritmo que sei que era confortavel, mesmo sabendo quepoderia ir mais. Caminhava um pouco nos postos de hidratacao e assim foi ate oinicio da segunda volta. Ai percebi que estava bem, mas um pouco tenso,precisava soltar o corpo, relaxar e curti a corrida. Foi quando comecei aberrar (vamos porrr...... vai dar tudo certo, forca, uma perna de cada vez)! Naosei explicar direito esta reacao, so sei que ajudou muito.Olhava parafrente, calculava pequenos objetivos e tempo, so vou ate ali, como seestivesse fazendo tiros. E o melhor e que tinha muita gente torcendo e o trechocom publico era grande e dava um gas monstruoso! Agora nada explica a sensacaode ver a Tuca ali barrigudinha na torcida, foi uma das sensacoes mais marcantesda minha vida! Tao lindas as minhas gatinhas, amo voces!Fiz a corridapara 1 hora e 25min e depois de 04h06min de prova cruzei a linha dechegada cansado, mas feliz! Ao entrar no funil, avistei minha barrigudinha eentrei como se estivesse embalando minha pequena Helena (naquele gestoeternizado pelo Bebeto). Parei dei um beijo nas minhas meninas e seguiemocionado para atravessar aquele portico.Na chegada, fuirecepcionado com o abraco do querido amigo Gerson! Foi show receber a medalhadeste parceiro! Em seguida, encontrei a Tuca que logo veio me parabenizar pelaprova. Fui para area do atleta e la encontrei outros amigos. Segui para umamassagem e um gelinho para soltar um pouco.Vi a chegada demais alguns amigos e depois fomos para casa. Tudo rapidinho porque as 15h foi apremiacao. A Raquel (esposa do Claudio Koch) me disse que no aplicativo daprova eu estava como primeiro colocado na categoria 30-34anos, mas outro colegadisse que eu era o segundo. Bem de um jeito ou de outro eu estaria napremiacao.Deu mesmo oprimeiro lugar na categoria 30-34 anos. Fiquei muito feliz com o resultado, aprova foi dificil e essa minha categoria e sempre uma pancadaria. Melhor aindafoi dividir este momento com um cara
que admiro muito, o Claudio Koch, quetambem levou o trofeu de primeiro lugar na categoria. Parabens Claudio, quevenham muitos treinos e provas pela frente!Ja nao bastassea alegria de ter concluido com exito a prova, na terca-feira tive mais umagrande surpresa com a divulgacao da lista dos atletas que conquistaram a vagapara o Challenge Almere-Amsterda. Nao e que meu nome estava la?! Fiquei feliz,mas meio assustado com tudo isso.Esse foi um anomaravilhoso! De muita dedicacao, disciplina e com bons resultados em todas asprovas. Agora tenho que processar tudo isso porque a principio eu teria em 2015apenas o Ironman Brasil, porem com os bons resultados temos mais duas outrasprovas grandes pela frente: Mundia 70.3 Austria e Challenge Almere-Amsterda.Como vou fazer edar conta de tudo isso ainda nao sei, principalmente porque em Fevereiro chegaa minha pequena e quero curtir muito esse momento familia. Como as coisas foram acontecendo ao acaso, acreditoque tudo vai dar certo. O que tem que ser sera...coloca na mao de Deus e deixao tempo mostrar o caminho certo! Deixo registradoaqui que a medalha desta prova foi um presente para o nosso garotao Pedro (meusobrinho) que nasceu dia 24 de novembro trazendo muita alegria para nossafamilia. E pode ter certeza que daqui um tempo tio Puma ja vai levar voce para pra praticar algum esporte!Ps: Agradeco ao pessoal da sprint, abtri, Geraldo, Mundo Tri pelas fotos. Valeu!
da importancia de relaxar,mas e impossivel ir para casa e desligar.Naosei se meu cochilo foi suficiente para voltar e correr mais 12 km. Mas nesta hora nao temmuito o que fazer, o negocio era colocar o tenis e pegar o trecho.Noinicio estava um pouco travado, mas logo foi soltando e ficando mais facilmanter o ritmo programado. Senti pouco o cansaco da tarde, mas mesmo assim naopoderia forcar muito. Tinha a madrugada e ainda parte da manha pela frente.Terminei este parte com 12 km,estava bem e feliz porque aquela sensacao de pesado e de sofrimento que tiveestava muito melhor.Agoraera mais uma vez tentar descansar, me alimentar e recuperar um pouco para oproximo tiro que seria aproximadamente as 3h da madruga. Foi meio estranhopensar que iria correr na madrugada, mas vamos la, essa era a proposta.Atetentei dormir e outra vez nao consegui. Estava pilhado demais para deitar erelaxar. Vou dizer o que mais me preocupou nesta hora foi desmaiar, cair nacama e levantar apenas na segunda. Imagina,isso iria prejudicar todos!Fuipara o Bela mais cedo. Como nao conseguia dormir nao adiantava ficar em casa preocupadocom a prova. A essa altura ja estava com leve dor de cabeca, me sentindo pesadoe os olhos estavam doloridos.Soque nao tinha muito que fazer, o negocio era tentar esquecer e ir em frente. E la se forammais 9,600, entre trancos e barrancos e sem pensar muito no que estavaacontecendo, ate mesmo para nao deixar o psicologico afetar.Depoisda corrida voltei para casa para tentar dormir um pouco, mas ja nao sabia seisso seria bom. Deitar e relaxar as 4:30 da madruga para levantar as 06:30, poisas 7h iria correr novamente, nao parecia uma boa opcao.Mesmoassim fui. Comi e tentei gastar o minimo de energia possivel. Mesmo decididoque nao dormiria, coloquei o relogio para despertar as 06:30h e foi a sorte porque estava tao cansado que dormi sentado.Quandoo relogio despertou, pulei preocupado e ai percebi que estava travado. Naosentia mais dor, apenas parecia que estava faltando oleo nas engrenagens.Parafazer esta ultima perna estava podre. Sensacao de que um caminhao tinha passadopor cima de mim umas tres vezes e eu nao vi. Meu corpo estava no modoautomatico, modo sobrevivencia, dores o que e isso? So fui la e fiz o que tinhapara fazer, nao olhei nem para o lado, apertei o botao desliga ou liga...sei lae fui.Tenteiesquecer tudo o que tinha feito para minimizar o sofrimento e pensava menosainda no que tinha para fazer. Assim foi ate o final, fiz 10,800 e acabou dandotudo certo.Nofinal cada atleta precisou fazer um pouco mais para completar o tempo de prova.Foi quando descobrimos que havia uma outra equipe que estava na nossa cola.Entao era quem mais podia e ai foi no peito e na raca. Depois de 24 horas nestafuncao nossa equipe fechou com 255 voltas e 306km! Parabens a todos osparticipantes da Equipe Papaleguas, com o esforco de cada um conseguimos fecharo viradao na 2o posicao.Tenhoque agradecer a todos deste grupo cascudo. Todos deram o seu maximo semcobranca, sem estresse para buscar este grande resultado.Confesso que acabeicansado, pernas e panturrilhas meio duras, afinal foram quase
50Km, mas valeu apena participar deste desafio. Alem dos amigos da Equipe, outros amigos tambemestavam participando e no final isso tudo vira uma festa e a gente se divertepra caramba!Depoisda premiacao, brincadeira no parque com os pequenos e um almoco que reuniu umagalera forte da corrida o que rendeu muitas conversas e risadas.Naopreciso nem dizer que depois do rango eu so tinha um destino: cama! Fuirecuperar o sono perdido e descansar porque os treinos vao continuar ja que o ChallengeFlorianopolis esta ai na boca!
Por:PumaDificildescrever tudo que aconteceu nesta prova. Quando fiz a inscricao para o 70.3 deFoz fui com a ideia de que estaria bem treinado por causa do Ironman Brasil eque so precisaria dar continuidade nos treinos para conseguir fazer bem aprova.Masinfelizmente nao foi bem assim que as coisa aconteceram. Primeiro tive uma dorlombar que nao estava me deixando treinar, nao conseguia correr. Segundo queestava sem motivacao, estavam acontecendo muitas coisas que atrapalhavam aideia de treinar. E por ultimo e mais importante a noticia de que a Tuca estavagravida, isso mudou tudo. Foi a melhornoticia da minha vida, mas quem disse que tinha cabeca para sair de casa, ateprocessar essa informacao vai um tempo e isso porque eu me sentia preparadopara a noticia.Comotantas coisas acontecendo e tantas mudancas nao tinha cabeca para mais nada, sopensava na gravidez e como seria agora. Entao precisei mudar minhasprioridades. Resolvi utilizar esta prova para curtir e passear. Assim as coisasficaram mais tranquilas. E obvio que fiz treinos fortes, ate mesmo porquequando saio para treinar e para fazer bem feito. Nao vou perder este tempo quepoderia estar aproveitando com a minha familia.Fuipara a prova bem tranquilo, sem a pressao de fazer o meu melhor tempo. Fui paraaproveitar, mas claro que iria tentar fazer o meu melhor, so que isso teria queacontecer naturalmente, nao iria me preocupar com o resultado e sim em fazeruma prova boa e sem pressao.Issofoi o que achei que iria acontecer, mas desde que sai de casa as coisascomecaram a ficar tensas, esqueci meu Garmin em casa. Foi um estresse,felizmente a Camila me emprestou o dela, valeu Camila! Como a Tuca ja descreveuem outro post a viagem foi tensa. Depoisaquela dificuldade toda na entrega do kit e no check-in da bike. Aqui precisoagradecer muito ao Andre Ern, o Yan e o Luciano, que levaram a minha bike paraa transicao e ate montaram a magrela. Gracas a isso, o meu check-in foi umpouco mais facil. Entao agora so faltava os detalhes da prova, ir ao congressotecnico e terminar tudo. Como nao deu para chegar ao Congresso fui pegar asinformacoes com o pessoal para saber se nao teria mais uma surpresa pelocaminho.Jano dia da prova foi mais tranquilo. Acordei cedo, fiz todo o ritual antes daprova, concentrei, foquei e principalmente tentei esquecer o dia anterior. Percorrer tudo aquilo com aTuca gravida e tentando nao deixa-la cansada, nao foi facil!Felizmentetudo deu certo. Iniciei a preparacao da largada, num momento so meu. Fuiconcentrando e buscando o foco. Agora nao tinha mais volta, era fazer forca ecorrer para a chegada e dessa vez nao iria encontrar apenas a Tuca, mas tambemo meu bebe.Nalargada tentei me posicionar bem na frente para fazer o meu ritmo eprincipalmente nao pegar aquele pelotao. O lago era calmo e foi bem tranquilopara fazer a orientacao das boias. Assim deu para fazer muito bem a primeiraetapa do dia.Nabike veio a primeira supressa, pois como nao conhecia o percurso nao sabia oquanto poderia fazer de forca e quando poderia apenas girar. A unica coisa quesabia e que tinha um percurso de mais ou menos 20 km ate a