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Amanha dia 1 de Julho e aniversario da maior torcida uniformizada do mundo. Saudades da epoca de gavioes, saudades dessa epoca do ano onde todo dia primeiro tinha o tradicional churrasco e sempre em seguida a grande festa de comemoracao que era anunciada em todas as midias de SPSaudades dos gavioes de verdade, saudades da galera toda unida, saudades dos gavioes unidos e fortes, infelizmente hoje nao e legal mais frequentar justamente em virtude do racha.Como deve ser essa festa dia 16? Com certeza metade estara, metade nao mas isso nao importa no momento o que importa e a minha lembranca a essa data, parabenizando os gavioes e desejando longa caminhada como sendo o cargo chefe e olho da torcida corinthiana como um orgao fiscalizador do CorinthiansSei que hoje em dia isso so existe na teoria mas ainda ha pessoas bem intencionadas que tentam fazer a parada como ela sempre foi, ARQUIBANCADA E INCENTIVO 100% AO CORINTHIANS!!PARABENS GAVIOES DA FIEL!!"E gostoso de mais tem sabor de mel, ser coringao ser gavioes da fiel ser coringao ser GAVIOES DA FIEL!!!!Eduardo GuimaraesMembro de 09/09/98 ate 03/05/09 essa festa linda de Roberta.hall de foto Casamento em Fronteiras. mesa dos docinhoscentro de mesa A festa de 15 anos e o sonho de todas as meninas, e para que esse sonho seja uma realidade os pais fazem de tudo para organizar a festa dos sonhos de sua princesa. Mas para esta festa especial estar completa o cerimonial 15 anos deve estar impecavel, e por isso todos os detalhes devem ser vistos com muita antecedencia. Em um cerimonial 15 anos existem alguns itens que nao podem faltar, sao eles: a entrega da boneca simbolizando que a aniversariante esta deixando sua fase de infancia, a troca da sapatilha pelo salto alto, o momento em que os pais entregam uma joia e um buque de flores, o discurso dos pais da aniversariante, o discurso da aniversariante, a valsa que e iniciada com o pai, que entao passa a filha para o Principe no meio da musica e um belo video com fotos da aniversariante desde seus primeiros dias de vida. Para iniciar o cerimonial 15 anos, 15 pessoas escolhidas pela aniversariante formam um pequeno corredor na entrada, estas pessoas devem estar segurando uma vela acesa, entao a aniversariante entra com 15 rosas em suas maos e vai apagando vela por vela e entregando uma rosa para cada pessoa. Ao final do corredor sua mae lhe entrega a boneca e ela segue ate um lugar escolhido no salao onde entrega a boneca a uma menina que pode ser sua irma mais nova, neste lugar deve estar preparada um cadeira especial onde a aniversariante ira sentar para que logo em seguida seu pai troque a sapatilha que ela esta usando por um sapato de salto alto, entao a mae chega e entrega a filha uma bela joia acompanhada de um lindo buque. A menina senta-se os pais discursam, em seguida a aniversariante discursa, logo apos e apresentado um video com as fotos e em seguida acontece o momento final a valsa, neste
momento o pai inicia a danca com a filha, no meio da musica ele a entrega ao Principe, e assim e finalizado o cerimonial 15 anos, entao a festa segue de acordo com o programado com um jantar.esta e uma festa que tem de programar com um ano de antecedencia.bjos.
em carne, seja quase morrer em mente, sentir medo, perceber de fato quao fragil e a vida.Nao vejo valor em quase morrer por fora e nao renascer por dentro.Foi la, tremendo, que percebi o que ainda nao havia morrido em mim. Me esquentou o suficiente para nao desistir de ficar acordado. Precisava nao dormir, virar a noite para tomar aquele cafe da manha.Nao tomei.Para minha felicidade, porem, ainda sou o homem mais sortudo do mundo (segundo fontes que muito estimo), troquei o cafe pelo cafune. Num abraco pude contar o quao vivo estava... tudo aquilo.No olhar um tanto desconfortavel, a certeza de que nao me importa, de fato. Nada disso muda o fato de que esta... digo, que estou vivo.Nao teme dizer aquilo que ja sei... ou desvia o olhar pra nao sentir o calor do meu. Nao nutre o habito de nao me tocar pelo que se pode nascer em mim, pois o que se fez vivo em nos descansa agora, e e preciso mais que isso pra mutar agradavel calor em febre.Vive o que se faz presente, sem medo do futuro, sem matar o passado. Vive o que se fez, pesado, recebe o que te dou, em frente.
apegos. Voces podem querer fumigar os seus corpos e suas casas.Quando se desligam das pessoas, precisam investir energia neste processo, da mesma maneira que investiram para se unir. Nao podem realizar a rotina do lenco e papel e atira-las para longe. Precisa haver um final.Como fazer isso?voces trabalham com a energia da pessoa no nivel eterico. Com amor, voces abencoam, a liberam e lhe pedem para sair de seu campo, agradecendo-lhe pelas licoes que compartilharam."(trecho extraido do livro "Terra. Chaves Pleiadianas para a Biblioteca Viva", Barbara Marciniak.)
A caminho da felicidade.voce so encontra a felicidade quando se deixa perceber que a vida nao e feita somente de problemas para resolver. A felicidade esta em todos os momentos, nos mais simples, talvez nos mais insignificantes que para alguns tornan-se mas significantes E essenciais para a construcao do amor. Amor, felicidade e vontade de estar feliz andam sempre juntos.Para ser e estar feliz voce tem que querer e acreditar. Observar que a vida e feita de pequenos momentos e que esses momentos tem a capacidade de se tornar imenso quando voce os permitir. No momento que voce encarar a sua vida como uma linda e incansavel caminhada para algo alem do normal, voce ja encontra-se na estrada da felicidade.Se realmente voce quer estar feliz, entao se sinta feliz e lembre-se que o mais importante e querer. Querer e Poder e Poder e o que nos temos. A vida ja e um Poder. Um Poder so seu de ter a capacidade de desenha-la e de determina-la. Assim, voce estara determinando o que e e o que sera o seu presente e o seu futuro.Tudo so depende de voce. Mas, nunca se esqueca:PARA SER E ESTAR FELIZ atitudes devem ser tomadas, e atitudes sempre em direcao ao seu objetivo. A FELICIDADE.Pense primeiramente em voce. Nao e egoismo, e simplesmente amadurecimento. Pois quando voce esta feliz tudo flui naturalmente e as coisas se encaixam , a vida cada vez mais se enche de magia tornando-se mais bonita e voce descobre que a felicidade existe e esta saindo de dentro de voce.Acredite, tudo na vida e questao de atitude e com esta atitude focada voce encontrara o caminho para felicidade.ESTEJA FELIZ,SEJA FELIZ. A energia de Entrega te ajuda a focar em seu coracao e em seus sentimentos. A entrega e necessaria para se livrar de padroes antigos que te impedem de abrir o seu coracao. E ainda a entrega faz o medo sumir.Quando se ha certeza nao se abre espaco para a duvida , assim o medo desaparece.(Imagem arcturiana e sua simbologia) A DECEPCAO.Porque quando a decepcao acontece com alguem que amamos , logo se transforma em raiva e atitudes nao condizentes com a nossa filosofia?Porque a emocao aflorada que fala mais alto e as atitudes momentaneas colocam a prova em questao de segundos a sua vida ?Porque atitudes de imaturidade e de infantilidade podem decidir a sua vida em questao de instantes?Porque nos seres humanos nao queremos sofrer? Mas, nao e o sofrimento que nos traz crescimento e forca para sedimentar o conhecimento absorvido no dia a dia?E dificil conviver com as emocoes porque doi; e dificil aceitar as emocoes porque doi; Forca a todos que estao sofrendo , com a dor que queima internamente.Forca a todos que precisam passar pela situacao e aprender algo inevitavel...que nem sabemos ainda o que e.As vezes da vontade de nao saber nada e somente ligar o automatico do nosso dia a dia.Nao pensem que conhecemos as pessoas , a decepcao e a grande arma que desmonta qualquer um. Faz com que o sofrimento arda mais internamente do
casa por algum tempo, pelo tempo que for necessario para passar as instrucoes que se seguirao.A partir de amanha a luz sera enviada do azul, ate atingir a cor violeta, ou seja comeca com a purificacao, porque a limpeza ja se iniciou ha algum tempo, o que fica precisa ser purificada, a luz ira se transformando ate atingir a cor violeta,onde os objetos, pessoas, energias, ar, ou seja toda parte da materia e a energetica sera transmutada e preenchida com amor.Assim sendo nos despedimos dando gracas e agradecendo a mais essa oportunidade, fiquem na luz e atentos para os proximos dias...Claro voces entenderam, Pascoa, renascimento essa e a energia do momento. E chegada a hora.Domingo de Ramos...significa que hoje e o dia de entrarmos, da aceitacao plena e assim nos entregamos porque acreditamos, fazendo essa afirmacao de coracao se da o inicio do inicio da grande transformacao interna, na qual iremos poder agora ter todo acesso a energia e conhecimento que viemos adquirindo ate agora e colocar em pratica na nossa vida simplesmente com a aceitacao.recebida em 05.04.2009 , 19:55 hs , por Lilian Checchia.
frito, festinhas caseiras para ouvir pos-punk brasileiro, manga (a fruta), ver neve, indie chines, hidratante pear glace da Victorias Secret, Lost, meninas de cabelos compridos, dancas coletivas tipo trenzinho em baladas indie"Vai tomar no cu, filho de uma puta, viadinho do caralho! Voce so estraga o coitado do rock com essas merdas que saem da sua cabeca! Nao passa de um groupie velho de moleques de vinte e poucos anos! E o pior e a molecada que paga-pau pra esse cuzao!Pronto. Ja desabafei. Agora vamos analisar friamente cada tendencia:Roxo: segundo minha namorada que faz moda, "agora e vinho, preto, vermelhao...";Franz Ferdinand: sempre foram tendencias, nao precisamos de um "oraculo pop" para prever uma coisa tao obvia - e so esses escoceses lancarem um disco que os indies abarrotam a rede em downloads;iPhone 3G: pra que prever a tendencia la de fora? digo la de fora porque ele nao funciona aqui, e se voce acha que e malandrao pra caralho (desbloqueando o aparelho), a Apple e mais (bloqueando seu aparelho de novo via internet);Ovo Frito: ja da pra imaginar os pseudo-intelectuais-de-merda saindo do "petit gateau" pro ovo frito. pago pra ver!;Festinhas caseiras para ouvir pos-punk brasileiro: hahahaha! essa e a mais curiosa de todas. ambiguidade sexual a vista! indiezinhos (ex-emos) de maos dadas numa orgia sexual sem pudores regadas a sexo (punhetas e chupetas). ah! o pos-punk e so o pretexto pra putaria;Manga (a fruta): hum... caipirinha de manga infestando os bares da rua Augusta!;Ver neve: ao contrario da tendencia mundial, que aponta para o derretimento das geleiras, Lucio Ribeiro incita seus pupilos a ver neve, pra tirar fotos e mostra-las as proximas geracoes. provavelmente pra ouvir da molecada: caralho, seu Lucio! o senhor e tao old-school, viu a neve!;Indie chines: so se for por cima do cadaver de Mao Tse Tung. Ate imagino a letra do da cena "independente" de Pequim:O governo e bom, o partido comunista e justoSe voce aderir a religiao, vai levar um susto!E depois de cada cancao e clipe, uma voz diz: "essa musica foi aprovada pelo Comite de Cultura do Partido Comunista Chines";Hidratante Pear Glace da Victorias Secret: da pra ser mais bicha que isso?;Lost: Sera que eles continuarao enrolando o povo?;Meninas de cabelos compridos: ta soando como jaba de marca de shampoo, tipo, alguma linha teen;Dancas coletivas tipo trenzinho em baladas indie: Na ultima ele acertou, pessoas indies ou nao, quando bebados, sao capazes de fazer qualquer coisa. eu fiz isso.Vai se foder, Lucio, antes que eu me esqueca!
Hahahahahahahahaha!Hahahahahahahahahahahahahahahaha!Me desculpem queridas Bjork, Feist e Juliette: a Cat Power esta na area. Bjork, volte para o seu iglu, Feist engula sua voz (muito bela por sinal) e Juliette, vai fazer xilique na casa do caralho! Porra meu querido leitor, a mulher mais foda da musica mundial voara aqui para Sampa, afim de nos proporcionar momento celestiais. E se voce tem duvida se o ceu existe, ouca I Don't Blame You e entenda um pouco o que e estar nas nuvens.Num post anterior eu havia dito que se nao temos Cat Power, poderiamos nos contentar com a Bjork... mas pelos deuses, eu estava muito conformado, no estilo 'quem nao tem cao, caca com gato'. Mas a verdade e que o gato pode ser chutado no rabo porque a euforia e grande, no estilo 'soltar os cachorros', hehehehe.Eu costumo comentar com um amigo meu sobre as sensacoes diversas que ocorrerao em meu corpo durante as horas que verei Chan Marshall destilando sua docura por todo aquele auditorio, acenando aos fas apaixonados atraves daqueles gestos meigos e timidos que ela faz com as maos enquanto canta ou aquele balancar de pes inquietos. Ai sempre chego a conclusao: e algo que beira o sexual. Esse meu amigo, que prefiro manter o anonimato por questoes de castracao, diz que quando vir a dona Chan no palco, nao sabe se vai considerar a existencia de outras mulheres, afinal ele estara ha poucos metros do que consideramos a perfeicao feminina.A voz dela flutua entre o afinado e o rouco, sim, aquela rouquidao que desliza por seus canais auditivos, preenchendo seu corpo e lhe deixando em estado sublime satisfacao. Aquela voz que se adapta a tudo, do rock mais forte a mais calma cancao, que se adapta ate ao silencio, e essa voz, esse sussurro dos deuses, que vamos ouvir no dia 25/10.Faltam dois meses pro show, mas e baseado nessa expectativa que levitarei no mar da ansiedade, ouvindo mais do que nunca os discos dela, vendo os videos dela e esperando o dia em que discos e videos nao existirao, substituidos pela presenca fisica e ao mesmo tempo divina de Chan Marshall.Foda-se, ela e um sucesso.by Felipe Pipoko Ao olhar pela janela do onibus, aquelas ruas cercadas por pequenos comercios (leia-se materiais de construcao e bares-espelunca), nao havia outra pergunta na minha cabeca a nao ser "que diabos o Shellac veio fazer em Votorantim?". A capital do cimento, como e conhecida, tem um pouco mais que cem mil habitantes e preserva o ar bucolico de interior, mas com rastros de vida urbana em algumas avenidas. Ta certo, a cidade nao e o fim da civilizacao, mas o fato do Shellac tocar la e nao em Belo Horizonte (cidade de Marcos Boffa, o iluminado que trouxe a banda para o Brasil), por exemplo, me intrigava desde o anuncio da turne da banda no Brasil. Bauru, a outra cidade do interior na qual o Shellac passou, e ate compreensivel, pois se trata de uma cidade universitaria, que gira em torno de uma faculdade publica (a Unesp) e pelo que vivi
na cidade (ao namorar uma garota que fazia faculdade la) a cidade tem muito a ver com o rock, se nao pelos seus habitantes, pelo menos os estudantes dao conta do recado. Ao chegar na rua da prefeitura, um amigo, o Diego, que estava comigo, com dedo em riste olho para mim: era o som do baixo de Bob Weston.Ainda faltavam quase quatro horas para o inicio do show quando saimos do onibus. Perguntamos a localizacao da praca Zeca Padeiro a um policial que nos informou detalhadamente "ande cinquenta metros e atravesse a direita". Demos risadas pela minuscia em sua instrucao e corremos ate a praca. Ao vislumbrar o palco, a melhor cena possivel se revelou quando Steve Albini mandava algumas instrucoes sobre o microfone para o tecnico de som, enquanto Todd Trainer, sentado a frente de sua bateria, testava a intensidade do bumbo. Bob Weston dedilhava o baixo enquanto nos olhava.- Sera que eles nos reconheceu, man? - perguntou Diego.- Acho que sim. Nos temos rostos faceis de guardar.Eles continuaram passando o som, em testes infindaveis, tocando musicas aleartorias enquanto Albini falava frases como "you have the keys to your future". De repente um choque de microfone na boca de Albini alertou o pessoal do som. Apos a passagem do som, somente Trainer permaneceu no palco, ajustando sua bateria, nivelando os pratos num processo lento e caprichoso. Ficamos ao lado da mesa de som, observando os ultimos ajustes enquanto eles testavam a iluminacao. Haviam algumas barras de ferro que separavam o palco do publico, e o Shellac pediu que eliminassem essa barreira como tambem tirassem a fumaca de gelo seco, e efeitos sincronizados de iluminacao. "Deixa o pessoal livre, se quiserem subir no palco, sem problemas", disse Albini a um dos funcionarios do SESC.Enquanto Diego e eu conversavamos, Bob Weston saiu do "backstage" montado as pressas e caminhava lentamente em nossa direcao. Olhei de relance e continuei a conversa com o Diego.- Voces estavam no show la no Clash Club, nao e? - nos perguntou Weston, olhando para nossas camisetas.- Sim, sim, estavamos la - respondemos impressionados com o fato dele ter lembrado.Ele eu um sorriso e olhou para o ceu.- Sera que chove hoje?- Eu acho que nao - respondi procurando alguma nuvem que contrariasse minha resposta - a nao ser que aquela nuvens negras venham pra ca, mas acho que hoje nao chove.- O vento esta pra la, acho que nao chove nao - complementou Diego.- Otimas camisetas, otimas bandas - observou Weston apontando para minha camiseta dos Ramones e a camiseta do Motorhead do Diego - voces estavam com camisetas de bandas la em Sao Paulo, ne?- Eu sim, eu estava com uma do AC/DC, mas ele estava com uma camiseta preta - lembrei.Comentei com ele sobre o fato deles tocarem em Votorantim, uma cidade pequena, e ele respondeu que o SESC que havia pago, entao eles teriam que tocar. Isso o alertou para a questao do publico, o que o fez perguntar se encheria. Respondi que a curiosidade chamaria o publico, que mesmo nao conhecendo, apareceria pra
conferir. Mas ao redor, naquele momento, a cena nao era muito positiva: aguns homens de chapeu de palha, uns policiais e alguns adolescentes sofridos perambulavam perdidos pela praca.Resolvi encher o Bob Weston de perguntas. Steve Albini e muito reservado e saia de vez enquando do backstage para ver o movimento, ou falar com algum tecnico. Nao responderia pergunta alguma. Talvez um "how are you". O Todd Trainer e gente fina pra caramba, alias, foi o primeiro a falar conosco, lembrou de nos tambem, e quando deitamos no chao esperando o inicio do show, ele apareceu com dois copos de agua para aliviar o nosso calor. Mas o Bob Weston era mais aberto a perguntas, notei que ele estava afim de conversa.Robert Spurr Weston IV e um americano pacato, nascido em Waltham, Massachusetts no ano de 1966. De fala suave e intuitiva, revela-se um velho punk, que testemunhou o surgimento da cena underground na epoca pos-punk, seja trabalhando como assistente de producao ou engenheiro de som por tras de grandes nomes como o Sebadoh, Polvo, June of 44, Rodan, entre outros ou como baixista na banda Volcano Suns no fim dos anos 80, como tambem chegou a tocar na lendaria Mission of Burma. Depois de anos e anos de envolvimento com os melhores momentos do rock, acalmou-se numa vida de figura respeitavel do rock underground, devotando a maior parte do seu tempo ao trabalho de mixagem e producao de discos e ao seu hobbie, chamado Shellac.RockTown! - Bob, muita gente tem falado sobre a duracao dos shows. Em Bauru, umas pessoas reclamaram da duracao do show, coisa de 50 minutos.Bob Weston - Nao, eles estao enganados. O show teve 75 minutos. Mas se voce notar, um show longo muitas vezes e cansativo. O Fugazi, por exemplo, e minha banda preferida. Quando ia em shows deles, muitas vezes me cansava, porque tem horas que voce cansa de balancar a cabeca. Isso e verdade, voce cansa.RockTown! - Caramba, num show do Fugazi?Bob Weston - Sim, nao importa o quanto voce goste de uma banda, tem horas que voce cansa. No nosso caso, tambem conta a nossa idade. Quando uma banda toca devagar (fazendo gestos de toque de harpa) tudo bem, da pra prolongar. Mas quando uma banda toca como nos (fazendo gestos de baterista frenetico), voce cansa, nao da pra prolongar muito. Ainda mais a gente.RockTown! - Idade? Voce esta com quantos anos?Bob Weston - Eu tenho 42 e sou o mais novo da banda. O Steve tem 45 se nao me engano e o Todd tem mais.RockTown! - E o Todd ainda ta trabalhando como gerente de fabrica?Bob Weston - Nao, nao. Isso faz tempo, muito tempo.RockTown! - E voces estao vivendo em Chicago? A base da banda fica la? Bob Weston - Nao, nao. O Steve e eu moramos em Chicago. O Todd mora em Minneapolis, mas a base nao fica em nenhuma das cidades. A base da banda e onde nos tres no encontrarmos, seja em Chicago, seja em Minneapolis. A maioria das vezes o Todd vai para Chicago, mas isso nao
e uma regra.Bob nos perguntou se tinhamos uma banda, e respondemos positivamente. Ele comentou sobre seu trabalho de mixagem e disse trabalhar com uma banda brasileira, cujo o nome ele enrolou ao falar, esbarrando na dificuldade do idioma portugues. Nesse instante, os responsaveis pelo som colocaram uma musica dos Titas bem alto, atrapalhando a conversa. Bob pediu licenca e sacou de seu bolso um protetor de ouvidos. Dei uma risada e perguntei se nao havia gostado. Ele confirmou o desgosto e contei sobre a banda paulistana, o seu inicio e o fato de ser muito mainstream. Todd Trainer se dirigiu a van da banda e sacou um disco para trocar o som.RockTown! - Voce gosta de CSS?Bob Weston - Nunca ouvi. Mas minha esposa adora. Eu gosto muito do Bonde do Role. Lembro de ter ido a um show deles em Londres, nao havia mais que 20 pessoas de publico. Gostei mesmo.RockTown! - Sim, ele misturam rock com samples de batidas dos anos 80, que la no Rio de Janeiro chama-se funk pancadao.Bob Weston - E mesmo? (Arregala os olhos) Eu realmente gostei da batida. A vocalista tambem me chamou a atencao, explosiva, bem punk!RockTown! - Ex-vocalista, Bob. Ela saiu da banda.Bob Weston - Serio? A graca da banda era ela pulando e gritando.RockTown! - A MTV Brasil agora esta fazendo um concurso para escolher a nova vocalista.Bob Weston - Nao quero nem ver isso.O disco do LCD Soundsystem comecou a tocar, trazendo uma sensacao bem mais agradavel que ouvir o Paulo Miklos cantando.RockTown! - Isso e LCD Soundsystem, nao e?Bob Weston - E sim, alias, esse disco e meu (aponta o dedo para o Todd)! E o som que mais estou ouvindo no momento. As batidas, a linha de baixo, tudo e muito bom.RockTown! - O LCD Soundsystem e um projeto de um cara so, o que acha disso?Bob Weston - A ideia e dele, mas ele nao esta so. Ele conta com muita gente boa por tras. Nunca um projeto pode ser chamado se solo.Falando em projeto de um cara so, acabei fazendo uma ultima pergunta, mais pela curiosidade.RockTown! - Bob, voce conhece o Bob Pollard, do Guided by Voices?Bob Weston - Conheco, mas conheco apenas o trabalho dele. Nao o conheco pessoalmente.La se foi a chance de estender a conversa.Quando o show comecou, havia um publico muito bom. Bob reclamou de um cara que fumava maconha, mandou um cara desligar a camera porque nao queria aparecer no video dele, tocou por muitos minutos de costas para o publico olhando para o amplificador. Respondeu diversas perguntas durante o show, como de costume, inclusive quando perguntaram se ele gostava de cerveja: "eu nao gosto de cerveja, eu odeio cerveja. Prefiro leite, agua, sou um grande fa de sucos". Um bebado chegou com uma lata de Skol erguida gritando: "do you like brazilian beer?" e ofereceu a lata ao Bob. Bob, apos negar novamente seu gosto por cerveja, respondeu como todo gringo deve responder: "mas eu gosto de cachaca. Tenho uma garrafa guardada na minha mala, vou leva-la pra casa". Todos deram
risadas, apenas complementando o clima descontraido de um show do Shellac.A banda fara muita falta. Pela musica, pela proximidade com os fas, pela interatividade proposta em seus atos e principalmente pela sensacao causada ao percebermos que havia entre nos tanta relevancia historica concentrada em um pequeno palco, transformando o nosso surreal em uma realidade inacreditavel. Permanecem surreais.________________________________________________Disponibilizei alguns videos do show, la no YouTube:The End of Radiohttp://www.youtube.com/watch?v=Wtk_HoYyRLISteady as She Goeshttp://www.youtube.com/watch?v=uN_MGoLbmWc