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As caveiras viraram uma febre ha muito tempo e ainda estao por todos os lados. Tem pessoas que ainda torcem o nariz, outras ja se acostumaram com elas, e algumas pessoas, assim como eu, que ja gostava muito antes da moda atual. Pois bem, para quem acha bonito, vale o investimento pois e uma estampa/imagem/forma que dificilmente saira da moda. Claro que o legal e combinar com seu estilo, mas tambem fica interessante mistura-las ao estilo mais romantico, por exemplo. E, para isso, existem varias caveirinhas apaixonadas, que trazem lacinhos e coracoes no seu formato, deixando toda a ideia mais lightEu amo roupas, acessorios, sapatos com caveira. Sempre que vejo nas lojas, fico totalmente atraida! A minha atencao muda de forma instantanea!E voces curtem? Depois que a famosa e lindissima Olivia Palermo decidiu passar a tesoura nos cabelos maravilhosos que ela tinha, parece que uma onda gigante tomou conta das mulheres de todo o mundo, ne? De alguns meses pra ca, eu reduzi bastante o comprimento do meu cabelo, mas, para chegar na altura dos ombros ainda falta muita, mas muuuuuita coragem! hahaNao e tao simples como parece para encurtar os fios, assim como nos analisamos o nosso biotipo na hora de escolher alguma roupa, identificar o formato do nosso rosto antes de se entregar ao cabeleireiro tambem e bem importante. Os mais comuns sao:OVALO rosto oval e aquele que e mais largo nas macas-do-rosto do que da testa ao queixo. Ele simplesmente e considerado o formato coringa, entao vem bem com todos os tipos de corte (repicado, franja, curto, corte reto).REDONDOEsse e o meu formato de rosto. A ideia quando corto o cabelo e sempre criar uma ilusao de comprimento no rosto. TRIANGULARO rosto triangular e quando a testa e bem mais estreita e a linha do maxilar e bem mais ampla. Quem tem este formato de rosto e super indicado que os cortes sejam os mais curtos e mais volumosos que sao super estilosos e infaliveis. Estilos curtos, em camadas, com varios cachos e elevados no topo ficam otimos. Usar o cabelo atras da orelha suaviza muito todos os tracos.TRIANGULO INVERTIDO Testa mais larga, maxilar e queixo estreitos. Esse com certeza cai bem um estilo com franja na testa e um corte logo abaixo do queixo que fica perfeito. Vale escolher cortes mais arredondados e com volume na base tipo as ondulacoes mesmo. Cortar com volume na altura da maca do rosto nao sao muito indicados...QUADRADOO queixo e a testa sao super fortes e bem marcantes. Pode parecer mais com um retangulo ou mais com um quadrado. Quem tem esse formato de rosto pode simplesmente cortar os cabelos bem curtos e medios, especialmente com muitas ondas e cachos. Alem disso, uma boa opcao sao os cortes assimetricos. Tente evitar ao maximo cortes longos e retos, cabelo dividido no meio, comprimento na altura do maxilar e tambem franjas muito retas. Se o cabelo e liso, uma repicada vai muito bem. Quanto mais movimento voce fizer, mais suave fica o seu rosto...LONGORosto longo e aquele em que a linha entre a testa
e o queixo e menor que a linha entre as bochechas. Para este tipo de rosto a ideia principal e criar um volume na lateral para equilibrar o formato. Uma dica indispensavel e deixar as franjas serem mais suaves, o comprimento mais curto, e o cabelo dividido no meio. Essas sao umas opcoes muito boas e deixa o rosto muito bonito.Gostaram? Beijos da ya
Quem ai viu o novo visual da Katy? Gostaram? Depois de rosa, azul, preto, loiro, tudo junto... Ela foi pra dois tons de roxo! Ela apareceu assim para prestigiar sua amiga, Rihanna, no festival Coachella, na California :) Ela tambem, como uma seguidora da moda, estava usando o creeper, que foi meu penultimo post. Os fas chegaram a levantar ela! Foi uma loucura kkkKaty fez uma combinacao bem diferente com o creeper, mas ja e uma ideia pra quem gosta ;)Eu sei que todos tem livre arbitrio, mas vamos combinar que ela ficaria ainda mais linda sem o cigarrinho ali, ne? Nao adianta ser linda e nao cuidar da saude :/Ela e Rihanna, que desceu especialmente pra dar um abraco na Katy!Ta ai ela sendo levada! kkkViram so? Katy ja ta em outra! O sortudo da vez e o comediante Russel Brand. :)Beijos da Giu! Nao existe coisa melhor do que se sentir aquecida e bonita nesse inverno. Um dos itens que foi uma febre ano passado e vai voltar com tudo entre os fashionistas, sao as roupas feitas de pele. A pele e um dos itens mais vistos nas vitrines mais descoladas. Seja no estilo moderno ou vintage, as peles estarao com tudo! E ela pode ser usada de diversas meneiras, alem de casacos e coletes, o material aparece tambem em acessorios, como em bolsas, luvas e botas. Porem, nao devemos esquecer de comprar somente os de pele falsa. Nada de fazer como a Jennifer Lopez e usar as peles verdadeiras!Para o look com esses volumosos casacos ficar bom, e indicado calcas skinny, deixando o volume somente na parte de cima do corpo. Agora alguns looks pra voces: Lindo, ne? Beijos da ya (: Todas nos sabemos que o glam rock da jaqueta de couro e um classico. Basta apenas chegar o friozinho de outono/inverno para que elas saiam dos nossos armarios. Porem, neste ano, os tons metalizados estao completando esse glam todo, dando um charme, estilo e brilho a mais.E uma super tendencia que vai bombar, nao tem como negar! Desde as passarelas e agora em praticamente todas as vitrines. Podemos encontrar pelo menos uma peca metalizada nas colecoes, normalmente nas jaquetas.Existe diversos modelos e estao vindo com as cores mais classicas como preta, prata e dourada. E tambem um leque grande de alternativas para escolher tons como o azul, verde e vermelho. Na minha opiniao da para agradar todos os gostos. E quando o frio bater ainda tem como dar aquela caprichada no look com elas. INSPIREM-SE! Beijos da ya Gente, depois de uma semana sem posta nenhuma novidade :/ eu vou falar sobre as tendencias de makes pra esse friozinho que chegou, ate mesmo aqui em Chapeco ! ALELUIA.Depois de todo o calorao com makes derretidas, chegaram as novidades para o outono e inverno, existem varias super tendencias, e vou mostrar pra voces 6 delas, sao todas muito lindas...ESTILO PIN UP!A make tem que ter no olho o concavo marcado/esfumado, a palpebra com uma sombra clarinha, e pode ser tanto cintilante como opaca, o classico delineador com o
gatinho, e muuuito cilios, se for o caso de nao ter cilios grandes, pode usar posticos. Ah, nao esqueca do batom vermelhao, o que e super marcante.Eu nao poderia deixar de colocar aqui a Katy, que e praticamente um simbolo da pin up moderninha :)BOCA PINK OU UVA?O batom da vez e o pink com um fundo uva, ou ao contrario, ele e meio indefinido assim mesmo, mas ele vai sair muito ainda nesse inverno. Alem disso, da pra usar com quase todas as makes.Gostaram da cor? Eu amei!SMOKEY CAT EYESA aposta da estacao sao os olhos de gata, tendo como segredo esfumar a make de dentro para fora. Seguindo o desenho que comeca rente aos cilios inferiores e vai ate encontrar com a linha imaginaria do fim da sobrancelha. A dica para quem nao tem pratica de fazer a linha reta e usar uma fita adesiva.ACINZENTOUNesse inverno vamos abusar do cinza, chega um pouco de preto. Esse tom pode ser usado durante a noite, com uma tonalidade mais escura (proximo ao preto), ou no dia-a-dia, se for mais suave.BLUSH ROSAAgora esta em alta o blush rosa queimado, mas so pode aplicar nas macas do rosto mesmo. Como as duas fotos abaixo:VERMELHOUse vermelho, no batom, na sombra... Mas nao juntos, ne? O batom vermelho e muito lindo, mas tome cuidado na hora de coloca-lo, use um pincelzinho de ajuda. E a sombra? Nao fuja mais dela! Ta super na moda. Mas umas dicas para nao ficar exagerado e passar por cima de um tom escuro e nao esquecer do brilho no cantinho interno do olho. ARRASE !Olha, tenho que dizer que foi dificil escolher a foto. Nao vi nenhuma que Angelina nao tenha ficado bem, ainda mais com um batom vermelho! LINDAA sombra vermelha, como falei antes, esta super em alta ! E ai, curtiram as tendencias de make para o frio? Bjs da Giu!
E o tecido eleito da temporada.Esse tecido veio para sofisticar ate mesmo o look mais simples, como uma t-shirt ou um colar, estando em varias passarelas os mais vistos sao o cristal e o molhado, dando um toque impecavel de brilho a colecao. Levando em consideracao as cores, o pretinho (nao tao) basico esta dentro! E para quem pensa que o veludo se relaciona somente com pecas de roupa elegantes, como os vestidos de Scarlett OHara, em ...E o Vento Levou, esta totalmente enganado, as passarelas nacionais tambem apostam em looks de veludo como os macacoes superesportivos de Osklen. Na colecao de Reinaldo Lourenco surgem ideias de look total ou em pontos estrategicos (como colares ou sandalias) de veludo. E para quem quer arrasar deve abusar dos tecidos coloridos, abusando do azul, verde, vermelho e camelo, que vao deixar o seu visu ainda mais impactante. DICA: voce pode fazer tambem uma mistura de texturas, como juntar com bordados, sedas e couro. Dai e so arrasar ! Beijos da Giu :) Varias pessoas quando souberam que o veludo havia voltado torceram o nariz. Por mais que eu amo veludo, eu consigo entender o motivo de algumas pessoas nao gostarem, pois nao e um tecido facil de ser usado. Primeiro porque ele simplesmente e super dificil de se adaptar para o dia-a-dia, sendo na verdade muito bom e ideal para se usar durante a noite no inverno e segundo porque ele e muito quente, se voce por exemplo mora em uma cidade como o Rio de Janeiro que mesmo no inverno faz um calorao, vai ficar dificil de usar.Gente, agora este vestido preto, todo de veludo da Angelina Jolie, e o meu desejo do ano! Lindo, ou melhor, INCRIVEL!Beijos da ya Depois: e hora de repor os nutrientes perdidos, entao aposte nos alimentos ricos em carboidratos e em proteinas, que vao auxiliar a recuperacao dos musculos. E nao se esqueca de reabastecer seu estoque de liquidos. Experimente 1 copo (200 ml) de suco de laranja batido com 1/2 cenoura crua e 1/4 de beterraba crua + 2 torradas integrais light com 2 col. (sopa) de pasta de atum e ricotaSe for treinar antes do cafe da manha, do almoco ou do jantar, coma so o lanche de antes do treino e faca a refeicao completa depois da corrida.Pasta de atum e ricotaIngredientes 100 g de ricota fresca 1/2 lata de atum light ralado 1/4 de copo de requeijao light 1 col. (sopa) de azeite extravirgem Cheiro-verde a gosto Sal a gostoModo de preparoEm uma tigela, amasse a ricota com um garfo e misture o atum. Acrescente o requeijao, o azeite, o cheiro-verde e o sal. 21 dietas analizadas por especialistasDieta da lua? Nao, talvez a dos pontos... Quem sabe a das proteinas? Tanta gente emagreceu com ela... Se voce fica baratinada com as promessas para perder peso, BOA FORMA traz aqui um guia com os principais regimes da moda explicados tintim por tintim e avaliados por duas feras no assunto. Pronta para enfrentar a verdade, nada mais que a verdade?Diga a verdade, de quantos
regimes voce ja ouviu falar? De um monte, com toda certeza. Nao e por acaso. A cada dia surge uma nova mania prometendo um corpo de deusa. Por essa razao, BOA FORMA fez um levantamento das dietas que viraram mania ou despertaram polemica no Brasil e nos EUA, o pais campeao em lancar modismos alimentares. Com base nesse material, selecionamos os principais programas e para analisa-los convidamos duas experts da area: as nutricionistas Cynthia Antonaccio, mestranda da Universidade de Sao Paulo em comportamento alimentar, e Patricia Bertolucci, especialista em fisiologia do esporte. Grande parte dos especialistas e unanime ao afirmar que planos radicais nao dao em nada. Pior: voce emagrece e volta a engordar tudo de novo. Entenda por radical toda metodologia que se baseia em um dos itens listados abaixo. Cortar uma categoria de alimentos, como carboidratos (paes, massas e cereais, por exemplo). Eleger so um tipo de alimentacao nas refeicoes, como a dieta das frutas ou da sopa. Prever um cardapio com pouquissimas calorias. E verdade que, adotando alguma delas, voce vai notar diferenca na balanca, mas saiba que o resultado e provisorio. Essas taticas so valem a pena em uma situacao de emergencia, quando voce precisa entrar naquele vestido de festa e tem poucos dias para realizar o milagre. Entretanto, nao se iluda. Ao retornar a alimentacao normal, o ponteiro da balanca tambem volta a marca anterior. E voce vai retomar o cardapio antigo porque ninguem aguenta muito tempo essas restricoes alimentares, por mais forca de vontade que tenha. Outro ponto para considerar: os programas mais radicais promovem, na maioria dos casos, perda de agua ou de massa muscular e nao de gordura, a vila dos quilinhos extras. Alem disso, o organismo deixa de receber uma serie de nutrientes fundamentais para o seu bom funcionamento. Tanto e que as especialistas que avaliaram o nosso guia criticaram justamente as metodologias que restringem alguma categoria alimentar, as que sao inviaveis de manter ou nao tem embasamento. Milagre nao existe. Quanto mais radical e curto for o regime, mais rapido ainda voltam os quilos, afirma o endocrionologista Alfredo Halpern, de Sao Paulo (SP). E e a pura verdade: pesquisas feitas na Europa mostram que 75% dos adeptos das dietas voltam a engordar nos primeiros meses e entre 80% e 95% recuperam o peso em cinco anos.
A cada semana, uma nova conquista 1o Semana AGUA ANTES DE COMER Voce ja sabe que o corpo precisa de oito a dez copos todo dia. O truque e quando tomar. Anote: dois copos de agua uma hora antes do cafe da manha, do almoco e do jantar. Antes de cada lanche, mais um copo. "Nosso corpo nem sempre identifica bem a sede", diz Kristine Clark. "Por conta disso, as vezes confundimos a falta de hidratacao com fome e exageramos na comida." Tatica: voce pode deixar lembretes do tipo "nao se esqueca da agua" na agenda ou na caixa postal do celular. Manter uma garrafinha cheia na mesa de trabalho ou na bolsa da certo. 2o Semana CAFE DA MANHA TODOS OS DIAS Pesquisas comprovam que quem toma um cafe da manha nutritivo corre menos risco de comer feito uma leoa nas outras refeicoes. Alem disso, voce garante mais pique e concentracao. Uma fruta, uma xicara de cafe com leite desnatado e uma fatia de pao integral com presunto magro ou peito de peru e uma otima pedida para comecar bem o dia. Tatica: se nao tem apetite quando acorda, comece com a fruta e, aos poucos, acrescente outros alimentos. Quem vive correndo pode optar por produtos prontos e saudaveis, como iogurte desnatado, suco light de caixinha, torrada integral e barrinha de cereais. 3o Semana MAIS REFEICOES "Quem divide o que come em cinco refeicoes por dia acelera o metabolismo entre 5 e 15%", diz a nutricionista Heloisa Guarita, especialista em fisiologia do exercicio. Imagina se voce ainda maneirar nas porcoes: e emagrecimento na certa, porque voce evita os picos de fome. Tatica: o ideal e comer a cada tres ou quatro horas. Se voce toma o cafe da manha as 7 h, faca um lanche as 10 h, almoce as 13 h, lanche as 16 h e jante as 20 h. 4o Semana REFRI UMA VEZ POR SEMANA Aproveite que voce ja adquiriu o habito de beber mais agua e reduza o refrigerante, que nao acrescenta nada de bom ao organismo. Light ou normal, tanto faz: consumidos com a comida, diluem o suco gastrico e prejudicam a digestao. Tatica: nas refeicoes, tome no maximo meio copo de agua. No barzinho ou no restaurante, va de sucos pouco caloricos, como maracuja e limao com adocante. 5o Semana MAIS FRUTA, MENOS FOME As frutas frescas sao cheias de vitaminas, minerais e fibras. Ou seja, alimentam e enganam a fome. Coma de tres a quatro porcoes por dia, variando os tipos e inclua sempre uma citrica (laranja, mexerica, limao) para melhorar a absorcao do ferro presente nos outros alimentos. Tatica: substitua o doce da sobremesa por uma fruta e economize um montao de calorias. Se detesta fruta, comece com as desidratadas, que sao bem docinhas. 6o Semana A VEZ DOS INTEGRAIS Seu organismo consome mais calorias para digerir os produtos integrais do que os refinados. Quer mais? As fibras presentes especialmente nos graos e nas farinhas integrais melhoram o funcionamento do intestino, varrem as toxinas do corpo e aumentam a sensacao de saciedade, ja
que tornam a digestao mais lenta. Tatica: troque o pao branco pelo integral, de centeio ou de aveia, de preferencia light. Depois, faca o mesmo com o arroz e o macarrao. Acrescente graos (soja, cevadinha, grao-de-bico) nas saladas; aveia nas sopas; granola no iogurte; germen de trigo nos sucos ou nas frutas picadas. 7o Semana CHOCOLATE PELA METADE Esse e o tipo de alimento que na medida certa faz bem: a todo momento surgem estudos comprovando que o polifenol, substancia presente no chocolate, protege o coracao, reduz o colesterol ruim, combate o envelhecimento precoce. Em excesso, a gente ja sabe: vira pneuzinho. Tatica: em vez de comer uma barra inteira, coma metade mais uma maca ou uma fatia de mamao. A fruta vai ajuda-la a chegar a um Alpino por dia. Barrinhas de cereais e frutas secas cobertas com chocolate (tipo Supino) tambem matam o desejo e tem inumeras calorias a menos. 8o Semana LANCHES MAIS SAUDAVEIS A mania de comer biscoito, bala e docinhos o tempo inteiro arrasa qualquer silhueta. Veja so: 1 bombom + 50 g de ovinhos de amendoim + 3 balas + 3 biscoitos recheados = 553 calorias, mais de 1/3 do que deveria consumir num dia inteiro. Tatica: se voce ama doce, na hora do lanche procure trocar o biscoito recheado por ameixa, banana ou damasco seco. Se nao vive sem salgado, va de sanduiche de pao integral com presunto magro. Outras opcoes gostosas: iogurte light com frutas; um punhado de amendoas cruas sem sal; 1 suco light de caixinha com 2 torradas integrais; um capuccino com leite desnatado. 9o Semana MASTIGUE, MASTIGUE, MASTIGUE Quanto mais voce mastigar os alimentos, melhor para a digestao e para espantar os quilos extras. A saciedade tem a ver com o tempo que levamos para comer. A partir de 20 minutos de mastigacao, o cerebro comeca a receber mensagens de que o corpo ja esta satisfeito. Se terminar a refeicao antes desse tempo, vai querer repetir o prato. Tatica: a cada garfada, descanse os talheres ao lado do prato enquanto mastiga. Voce tambem pode contar o quanto mastiga cada garfada: 20 vezes e um bom numero. 10o Semana 50% MENOS GORDURA Voce nao vive sem batata frita? Nao precisa eliminar da sua vida, mas tambem nao da para comer todo dia e ser feliz... Reserve as frituras para os fins de semana e corte a quantidade pela metade. Tatica: em casa, mude a forma de preparo. No lugar de mergulhar os nuggets e pasteizinhos na frigideira, leve-os ao forno. Faca o mesmo com o bife e os files de peixe e de frango. 11o Semana VERDE ANTES DE TUDO Voce pode comer folhas a vontade. Sao levissimas e tem um montao de vitaminas e fibras. Um prato so de verdes antes do almoco vai ocupar seu estomago e voce vai acabar comendo menos alimentos que engordam. Para temperar, use uma colher de cha de azeite com limao e pouco sal; mostarda; shoyu light, vinagre ou molho de iogurte. Tatica: rucula, agriao, escarola, acelga e alface podem ser consumidos refogados, picadinhos nas
sopas, na carne moida, no frango de panela, no recheio das tortas, massas e panquecas e ate nos sucos (evite coa-los para manter as fibras intactas). 12o Semana JANTAR ATE AS 20h Quando dormimos, o metabolismo desacelera e a gente consome menos energia. Quanto mais proximo da hora de dormir voce jantar, maior o risco de armazenar gorduras. O ideal e comer pelo menos duas horas antes de ir para a cama: se isso acontece por volta das 22 h, jantar as 20 h e uma boa pedida.Tatica: quando for impossivel comer mais cedo, faca um prato mais leve, com salada, vegetais cozidos e carnes brancas magras, de preferencia grelhadas, ou tome uma sopa de legumes, mas nunca deixe de jantar.
DICAS PARA PERDER PESO Emagreca com saude Tabela de dieta semanal Cafe da manha: Bolacha integral acompanhada com um copo de leite (caixa) integral. Almoco: Feijao Verde e macarao, acompanha bife e agua. Lanche da tarde: Um copo de vitamina de mamao acompanha cereal. Janta da noite: Papa de aveia com um cafe. Faca este dieta por alguns dias e Vera o resultado em ate 3 meses, porem pode balancear sua dieta, moderando os alimentos, ou seja substituindo o alimento pesado por frutas e verduras, tanto pela manha e pela tarde. O essencial e comer alimento menos pesados tipos como pao integral, manteiga integral, arroz branco, biscoito integral, frutas saladas de verduras e frutas, nao se alimentar em muito, pos isso pode fazer com que sua dieta nao funcione. Tenha sua dieta correta e balanceada perca peso sem passar fome. DIETE ESCRITA POR: ANDREZA ALVES LEITE. CAMILA M. SILVA. Identifique os momentos que despertam a maniaRoer as unhas e um alerta de ansiedade, Para lidar com o sentimento, sem destruir a aparencia das maos, que tal mapear os momentos em que voce entra em crise? "Repare se isso acontece numa reuniao de trabalho, no transito ou na hora de tomar qualquer decisao importante", afirma a psicologa Idaira Amoretti Santos, de Santa Catarina. Sabendo o que causa o problema, e hora de aprender a lidar com ele: voce pode inventar a sua propria maneira ou buscar ajuda de um terapeuta, caso ache que sera dificil acabar com a mania por si so. Mas o segredo esta no autoconhecimento. Encontre cursos DVDVideo aula- A maneira mais facil e enconomica de aprender, Cursos, DVD Vejam alguns destes titulos.Corte infantil,Maculino,Femenino.Pedicure,Unhas encravadas.Penteados e trancas.Mega Hair.Pentedos e Modelos.E outros mais Cursos em DVD. Pare de roer as unhas com sete solucoes testadasAs receitas incluem dicas esteticas e metodos para combater a ansiedadeTextura estranha, nem rigida e nem flexivel. Tambem nao tem uma cor atraente, que motive uma mordida e, menos ainda, sabor agradavel. Mesmo assim, ha quem nao resista a mordiscar as unhas e roe-las ate que sangrem os dedos. "O organismo sofre com os microorganismos que sao ingeridos e tambem ha riscos para os dentes", afirma o dermatologista Octavio Moraes Junior, da Sociedade Brasileira de Dermatologia.Normalmente associado a crises de ansiedade ou de autoestima, o mau habito tem cura. Ha desde solucoes mais simples, como o uso de esmaltes, ate outras mais trabalhosas e que vao alem dos cuidados esteticos. Conheca algumas opcoes sugeridas pelos especialistas e trace a sua estrategia para acabar com a mania de roer as unhas. BOG DA FAMILIAO blog da familia foi desenvolvido por seus idealizadores, Josuel B. Clark Desenhista e Editor, e por sua Esposa Camila M. Silva Santos. Com a finalidade de levar o conhecimento de atividades extra, tudo sobre o Mundo e o conceito das Mulheres e da Familia na atualidade.Esta Pagina temos o prazer de levar o melhor conteudo, sobre os mais variados temas atuais, Saude, Beleza, Sexualidade,Vida,Renda fixa, Renda Extra, Revendas, Produtos,Dicas, Emagrecimento e Tudo sobre a Mulher e a Familia.Org:. Camila M. Silva Santos. A partir