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Tudo em nossa vida tende a ser neutro em sua natureza. E a maneira como direcionamos ou utilizamos as coisas e intencoes que acaba conferindo uma qualidade positiva ou negativa a elas. Se comermos pouco, ficaremos subnutridos. Se comermos demais, podemos sucumbir a obesidade. Porem, se comermos equilibradamente, nutrimos o nosso corpo e contribuimos para a saude. Se engolirmos a nossa raiva, ela contamina nossos corpos fisico, emocional, mental e espiritual. Se descarregarmos a furia nas pessoas a nossa volta, criamos problemas com os outros, e fazemos mal a nos mesmos tambem. A gente pode dar um no por mil motivos nessa vida. Nao e uma decisao facil, e nem todo mundo consegue fazer exatamente quando quer. As vezes, acontece. Sem motivos explicaveis ou todos do mundo. Queremos parar de tropecar, proteger, afastar ou segurar alguem. Um sentimento. Um breve momento que seja. Quando um cara realmente esta afim de voce, ele vai ate o inferno por voce. Essa verdade ninguem me tira. Nao tem trabalho, familia, futebol, amigos, crise existencial, nem celular sem bateria que facam com que ele caso tenha educacao e a minima consideracao nao tenha tempo de dizer um simples oi. Isso nao e pedir muito, concorda? O cara nao precisa dar satisfacao a toda hora, te ligar varias vezes por dia, isso e chato e acaba com qualquer romance. O que eu quero dizer e que mulher precisa de carinho. Atencao. E uma sacanagem bem - dosada. Se o sujeito vive brincando de esconde esconde, nao responde lindamente suas mensagens, nao te chama pra sair com os amigos dele e nem tenta te agarrar quando voce diz que esta com uma lingerie e matar por baixo da roupa, minha amiga, o negocio esta feio. Muito feio. Confesso que nao e tarefa facil colocar um ponto final de uma hora pra outra nessas historias. Somos seres romanticos, abduzidos pelos finais felizes dos filmes e livros. A gente sempre acha que alguma coisa vai mudar que ele vai perceber tudo o que esta perdendo e vai aparecer com flores na porta da nossa casa. Mas a realidade e diferente. Estive me sentindo muito bem, evolui muito desde que nao era compreendido longe dos dias que nao queria voltar para casa porque tinha medo da verdade veja, eu tinha medo de admitir que o fracasso estava no fundo da minha mente chega um momento que mentir nao funciona mais entao voce tem que defender como quer viver. Quero segurar seu coracao com as duas maosVou ve-lo estalejar no fundo de uma lata de refrigeranteE nao tenho planos para o fim de semana,Devemos nos falar entao? Manter tudo entre amigos?Apesar de eu saber que voce nunca vai me amar como antes. Acao social RPC no bairro do Tatuquara neste dia 25 de Julho contara com o apoio da equipe de basquete da ADFP, que fara uma apresentacao e brincadeiras com as criancas do bairro.---------------------------------------------------------------------------------------Neste dia 31 de Julho ocorrera o grande amistoso CEDE PUC x ADFP FENIX Local : PUC ParanaHorario : 19:00 hrsIngresso : 1 Kg de alimento nao perecivel
Apos algumas semanas de atividades dos atletas da Fenix, a equipe de basquete da ADFP no proximo dia 13 as 8h30min, tera um confronto amistoso contra os Tubaroes da APEDEF no ginasio da Associacao Viking da VOLVO.Fique atento nos destaques da equipe, 2011 esta cheio de novidades e o ano esta apenas comecando... Ser Atleta, Uma Breve Reflexao!Ser atleta e um estado dinamico, voce nunca e atleta voce esta sendo um atleta, ou nao... E exercer a acao necessaria para atingir seus objetivos, em detrimento a simplesmente se vestir com titulos do passado ou promessas de glorias vindas mais da soberba do que do empenho. Quem e nao fala, aparenta e se comporta como: voce e atleta na forma que treina, na forma que come, na forma que da importancia para estas coisas e inclusive na forma que fala para as pessoas daquilo que voce faz. Ser atleta e falar com paixao do que faz, nunca como um sofrimento. E falar com felicidade por ter alcancado um determinado estado de compreensao daquele espirito de poder se exercer independente da dificuldade.O atleta compete contra ele, nunca contra os outros, porque a vitoria e uma questao de merito e nao de culpa de quem perdeu, mas e responsabilidade dele se ele nao atingiu o maximo de si. Ele compete com o cansaco, com a fome, com a frivolidade, com o desanimo e as vezes com o desamparo.Ele chama o fator genetico de sorte, porque sabe que um atleta tem de ter e vontade. (ainda que saiba que a genetica e um adversario duro, mas e so mais um). E dentro do que um atleta deve ter, cada dia, cada treino, cada batalha tem seu segredo: 50% de forca, 10% de velocidade, 20% de foco e o resto e vontade, mas as vezes e 50% de dor, 30% de fibra e 20% de compromisso, e ainda que pareca pouco ou muito, ainda faltam coracao, mente, controle, calma, furia, insistencia, apoio e amor incondicional de quem suporta seu coracao para que ele possa manter seu corpo forte e sua cabeca erguida.Treinamos para o ano mas queremos o resultado para ontem, portanto escolhemos o que nos satisfaz: forca e imediata, resistencia aerobia e rapida, resistencia anaerobia e ganha em questao de semanas e a aparencia vem de acordo com a sua capacidade de aumentar sua carga de trabalho com o minimo possivel de energia consumida reservando o maximo de energia em forma de musculos. Nao pense na forma sem trabalhar a funcao: o atleta sabe que vai parecer com aquilo que faz, e que quando parecer que tem forca para carregar o mundo nas costas, muito provavelmente estara quase la. A chave sao os meios, se comprometa com o processo que o resultado vem, sempre.O compromisso e solitario, mas o treinamento de boa qualidade nao deve ser. Quem decide por este estilo de vida, o dos resultados, deve tentar seu maximo, e para fazer isso precisa de ajuda. Ajuda dos amigos que te apoiam com sua admiracao, de seus colegas de treino com suas assistencias e a
ajuda de seus treinadores, sempre orientando e guiando e ajustando e ate fazendo forca junto para que o maximo sempre seja atingido.Ser atleta nao e para quem quer viver do esporte ou para quem quer viver para o esporte. Ser atleta e para quem tem o esporte no coracao e sabe que faz parte da higiene do seu corpo tal qual escovar os dentes e que da mesma forma sabe apreciar o bem-estar que o esporte proporciona. Ser atleta tambem nao e carregar pesos ou marcas homericas, e decidir quebrar seus proprios limites, independente do tamanho que eles sao, porque o esforco e particular a cada um, portanto vitoria tambem. Ser atleta nao e carregar uma medalha no peito, e carregar as pessoas que estao ao seu lado no peito e a vitoria na mente, porque quem ganhou sabe que e vencedor e nao precisa de simbolos para lembrar. Vitoria e sentimento, nao e texto, marca, insignia, simbolo ou metal. Vitoria real e a satisfacao de superar seus medos e suas limitacoes. Vitoria e enfrentar voce antes do outro, e tentar antes de desistir e nunca desistir antes de tentar. Vitoria e uma atitude. Ser atleta e um estilo de vida...
Projeto esportivo da UFPR para deficientes enfrenta dificuldadesAtletas reclamam da falta de apoio e estruturas adequadas para o desenvolvimento da iniciativaReportagem Kariny MartinsEdicao Lina Hamdar Luiza Vaz O projeto sofre com a falta de recursos financeiros e estrutura adequada para a pratica dos esportesO esporte aumenta a auto-estima desses atletas, alem de melhorar a saude, ja que os cadeirantes tendem a ser mais sedentariosDentro de quadra valem as mesmas regras do que as de transito. Leva a culpa pela batida aquele que der a re ou encostar no atleta da frente. O jogo e rapido, ofensivo. Esse e o basquete em cadeira de rodas, ou basquete sobre rodas, como tambem e chamado, a primeira modalidade paraolimpica a ser praticada no Brasil, em 1957. Hoje no pais existem vinte modalidades diferentes de esportes que podem ser praticadas por pessoas com deficiencia. Mas, infelizmente, falta incentivo a esses atletas.O projeto 'Atividade Motora Adaptada' atende a pessoas com deficiencia fisica de qualquer tipo, como lesao medular, paralisia cerebral e amputacao. Entre as modalidades estao, alem do basquete sobre rodas, natacao, bocha, atletismo e esgrima. A iniciativa existe ha 14 anos e funciona com a parceria e colaboracao da Associacao dos Deficientes Fisicos do Parana (Adfp) e da UFPR, que cede o espaco fisico e conta com tres bolsistas. Apesar da ajuda desses colaboradores, o projeto enfrenta dificuldades. A fundadora, Ruth Eugenia Cidade, afirma que os custos para manter esses esportes sao muito altos. As cadeiras de rodas precisam de manutencao constante, a esgrima e a bocha necessitam de materiais especificos que sao muito caros. Outro grande problema e o transporte para as competicoes, pois como as cadeiras de rodas ocupam muito espaco e dificil encontrar um veiculo adequado. Cinquenta pessoas participam do projeto, entre elas criancas, adultos e idosos. Os mais experientes disputam campeonatos nacionais e mundiais, assim como as paraolimpiadas. As cadeiras de rodas, que sao adaptadas e feitas sob medida, custam em torno de R$ 1.600. Ha algum tempo, a Universidade fez a doacao de nove cadeiras, mas os outros 41 atletas precisaram tirar do proprio bolso o dinheiro para comprar as outras.Alem da carencia de recursos financeiros, eles tambem sofrem com a estrutura e espaco fisico inadequados. A UFPR deveria ceder o espaco para a pratica de todos os esportes, mas hoje apenas o basquete e praticado no departamento de educacao fisica. Os demais estao sediados em instalacoes da Associacao dos Deficientes Fisicos do Parana, relata Ruth. O analista de sistemas e capitao do time de basquete, Sandro Colaco, conta que os praticantes nao sao bem recebidos dentro do departamento de educacao fisica. Nos treinavamos em uma quadra melhor, que tem um piso novo, mas algumas pessoas comecaram a reclamar que podiamos riscar a quadra com as cadeiras, o que nao acontece ja que as rodas tem pneus, desabafa Colaco.O esporte como caminho para a inclusao social O analista contabil Vilmar Souza e o pioneiro do basquete sobre rodas no Parana. Ele joga desde 1979 e integrou a selecao brasileira de 1983, no time que conquistou o ultimo titulo mundial brasileiro de
basquete sobre rodas. O sonho de todo atleta em qualquer modalidade, seja ele deficiente ou nao, e vestir a camisa da selecao brasileira, e pra mim foi maravilhoso vestir a amarelinha e conquistar o titulo. Alem de atuar pela selecao, Souza tambem participou, em 1980, da Adfp. De acordo com ele, a entidade tem o objetivo de promover a inclusao social das pessoas com deficiencia. A sociedade deve ver o deficiente como um cidadao qualquer, que estuda, trabalha e pode praticar esportes. Nossa meta nao foi totalmente alcancada, mas houve um grande avanco. Segundo Colaco, os beneficios da pratica de esportes para os deficientes sao diversos. Ha um aumento da forca fisica e da auto-estima, alem de melhorar a saude, ja que principalmente os cadeirantes tendem a ser mais sedentarios. O esporte auxilia na reabilitacao e inclusao do deficiente na sociedade. As pessoas geralmente nos vem como coitados e queremos mostrar que somos atletas profissionais e que a pratica de atividades fisicas nos faz superar limitacoes, opina. Ruth revela que desde a fundacao do projeto o objetivo e promover a valorizacao pessoal e interacao dos deficientes na sociedade, mas as inumeras dificuldades acabam por retardar o processo como um todo. Segundo ela, as universidades poderiam dar maior apoio, assim como a Prefeitura da cidade. Acredito que a Prefeitura, atraves da Secretaria de Esporte e Lazer, tem um grande potencial e poderia nos apoiar mais, finaliza. 1o Campeonato Paranaense de Basquete em Cadeira de RodasTerminou no domingo dia 8 de novembro de 2009 o 1o. Campeonato Paranaense de Basquete em Cadeira de Rodas. A competicao foi organizada pela ADFP - Associacao dos Deficientes Fisicos do Parana, APEDEF - Associacao Pontagrossense de Esportes Para Deficientes Fisicos e Prefeitura Municipal de Ponta Grossa. Participaram nove equipes das mais diversas regioes do estado, 2 de Curitiba ADFP/FENIX e CEDE/PUC, ADDFPS de Pinhais, UNIPAR de Umuarama, APEDEF Ponta Grossa, UEL de Londrina, UEM de Maringa, UDF de Foz do Iguacu e ADFG de Guarapuava, e os curitibanos da ADFP/Fenix levaram a melhor, conquistando o titulo de forma invicta. Antes da partida final, o MM/APEDEF, de Ponta Grossa, decidiu a medalha de bronze contra a UEM, de Maringa.A final reuniu os dois melhores times do campeonato. A ADFP/Fenix, de Curitiba, havia vencido a UDF, de Foz do Iguacu na primeira fase da competicao, e vinha como franca favorita a medalha de ouro. Mas, o que se viu foi uma partida emocionante desde os primeiros pontos. A diferenca no placar sempre foi pequena, e decidida somente nos segundos finais. Os curitibanos abriram quatro pontos de vantagem, mas logo Foz do Iguacu encostou. Final de partida ADFP/Fenix 49, UDF Foz do Iguacu 47.A comemoracao dos atletas de Curitiba, que contaram com a presenca grande de familiares, de atletas Mirins FENIX Kids e torcedores, foi intensa. Segundo Prof. Darlan Franca Junior, da ADFP/Fenix, novos rumos estao sendo tracados para a Federacao Paranaense para 2010. "Queremos habilitar os arbitros do estado para atuarem com o basquete em cadeira de rodas. E acima de tudo fazer um campeonato forte no ano que vem.
Penso que nosso basquete inicia aqui, hoje, um novo momento", comemorou o treinador.Os tecnicos foram unamines em afirmar que este foi o melhor campeonato ja realizado no Parana, desde a organizacao ate o nivel tecnico das equipes. Classificacao Final:1o. lugar - ADFP/Fenix - Curitiba2o. lugar - UDF - Foz do Iguacu3o. lugar - MM/APDEF - Ponta Grossa4o. lugar - UEM - MaringaADFP FENIX VIDEO RPC ADFP FENIX no Globo EsporteADFP FENIXNovo video
Fechamento do ano da equipe fenixNeste ultimo sabado dia 11 de Dezembro teve o ultimo churrasco de confraternizacao da equipe fenix, no qual foi discutido o balanco anual da equipe.Foi ressaltado pelo tecnico da equipe prof. Darlan os ganhos e as percas do ano de 2010.Em destaque para as conquistas que foi a 2a colocacao na copa FELEJ, a conquista do campeonato JAMAL. O 4o lugar no Regional Sul e o otimo aproveitamento e a 5a colocacao no Brasileiro da divisao de acesso onde a equipe no contexto geral foi muito bem pena que acordou muito tarde na competicao mas no somatorio geral foi muito bem.As percas sem duvida nem uma foi o falecimento do nosso grande atleta e amigo Ezequiel Pedro (Xuri) que fara muita falta, mas seu legado ficara marcado na historia da equipe Fenix, tivemos tambem a perca pela nao realizacao do campeonato Paranaense que por falta de data que a principio seria nos dias 28 a 31 de Outubro, mas por causa do 2o turno das eleicoes teve de ser cancelado e por nao ter outra data para a realizacao ficou complicado, pois na unica data que avia a equipe estaria em uma outra competicao de maior importancia.No contexto geral foi um ano muito produtivo e trabalharemos muito para que o ano de 2011 seje muito melhor.Esse ano nos despedimos de todos e desejamos a todos os amantes do esporte e torcedores da fenix um Feliz Natal e um prospero Ano Novo a todos.Nosso blog sera reformulado em 2011 (nova cara, atualizacoes, area de videos, agenda, etc.)NUMEROS SORTEADOS DA RIFA DA ACAO SOLIDARIA 1o 24.832 = 4.832 ------ Maria do Carmo Souza2o 02.324 = 2324 ------- Luara CechelhoVIDEO EXIBIDO PELO JOGO ABERTO PARANAMais uma vez ADFP-Fenix CampeaNeste fim de semana a equipe ADFP Fenix conquistou mais um titulo no Parana. Foi do II Torneio Paranaense que ocorreu na cidade de Ponta Grossa. O torneio contou com quatro equipes no formato de todos contra todos. Na ultima partida do quadrangular a equipe Fenix enfrentou os donos da casa a MM/APEDEF de Ponta Grossa, no jogo a equipe Fenix entrou com muita garra e sangue nos olhos em quadra, afinal tinha a torcida contra e por sermos a atual campea paranaense, e a equipe a ser abatida, mas o atletas entraram dando o maximo e chegando ao final da partida com seu objetivo alcancado que era o titulo da competicao, com o placar de 44 a 25.Os dois times passaram bem em suas primeiras apresentacoes. A equipe Fenix venceu Londrina por 55 a 6, e Guarapuava por 59 a 8. Ja o MM/APEDEF/SER derrotou Guarapuava por 41 a 20, e Londrina por 48 a 11. O GEDEA/UEL, de Londrina, num jogo emocionante, venceu a ADFG, de Guarapuava, por 23 a 22, ficando com a medalha de bronze.RESULTADO1o ADFP FENIX/Curitiba2o MM/APEDEF/Ponta Grossa3o UEL/FEL/ADEFIL/Londrina4o ADFG/GuarapuavaADFP FENIX CONQUISTA VAGA NO CAMPEONATO BRASILEIROFENIX 4o Lugar no Regional SulA equipe ADFP FENIX atingiu o principal objetivo nos jogos do Regional Sul de Basquete Sobre Rodas, realizado de 25 a 30 de maio na cidade de
Brusque/SC.Das 10 equipes participantes, 7 estavam em busca das 2 vagas para o Brasileiro da Divisao de Acesso, foram 6 jogos ao total, desses 50% de aproveitamento, ficando a equipe em 4o lugar no ranking geral do sul, assegurando assim a ADFP FENIX uma das vagas ao Brasileiro.Neste evento tambem foram avaliados atletas com idade para o projeto Rumo a 2016 onde a CBBC montara Selecoes Regionais, para avaliacoes de futuros atletas da selecao principal, onde a tecnica da selecao principal profa Fatima escolheu 12 atletas dentre as equipes participantes, e dentre esses 12 tivemos o orgulho de colocar 2 grandes atletas da equipe ADFP FENIX, Alexandre Padilha e Hudson Boeira, que irao representar e levar o nome da equipe entre os melhores do sul.Agora e preparacao e muito treino para o Campeonato Paranaense que sera realizado em Curitiba no mes de setembro e provavelmente a principal competicao que ainda nao tem data definida que e Brasileiro da Divisao de Acesso, onde a equipe ira tentar com todos os esforcos subir para a 3a Divisao.Forca e Raca ADFP FENIX Parabens a toda equipe. CLASSIFICACAO FINAL1 CEPE/FELEJ/AZZO RAPOSAS2 CIDEF/UCS/DITRENTO/CAXIAS DO SUL /3 AFADEFI / SC4 ADFP/FENIX / PR5 OMDA / SC6 AGUIAS COOPERCARGA DE7 APEDEB / SC8 FALCOES DO OESTE / SC9 AFLODEF / SC10 RS PARADESPORTO / RSEQUIPES CLASSIFICADAS PARA DIVISAO DE ACESSO1 CIDEF/UCS/DITRENTO/CAXIAS DO SUL / RS2 ADFP/FENIX / PRA CESTACOPA FELEJNestes ultimos dias 6 e 7 de Marco foi realizado em Joinville SC a 1a Copa FELEJ, que conto com 4 equipes, 2 do Parana ADFP Fenix e MM/APEDEFE/SER e duas de Santa Catarina CEPE Raposas do Sul e APEDEB. A competicao comecou pela manha de sabado e se estendeu ate o fim do dia, no domingo foi a decisao de 1o e 2o e 3o e 4o lugar na decisao do terceiro e quarto lugar fico com a MM/APEDEF/SER e APEDEB, o terceiro lugar ficou com a equipe de Brusque a APEDEB que com forte marcacao definiu a partida.Na disputa pelo primeiro lugar a equipe de Curitiba a ADFP Fenix enfrentou a equipe da casa CEPE Raposas do Sul. O jogo foi marcado pelo placar que durante a maior parte se manteve alternado hora CEPE hora Fenix ate o comeco do quarto quarto de jogo quando que com mais experiencia dos catarinenses abriram no placar e fecharam a partida por 40 a 26.Para equipe ADFP Fenix valeu muito a experiencia de participar da Copa FELEJ, por ter equipes de alto rendimento como o CEPE Raposas do Sul e serve tambem como preparacao para o Regional Sul onde disputara uma vaga para o brasileiro e o Paranaense onde queremos manter o titulo de Campeoes Paranaenses.1o CEPE Raposas do Sul2o ADFP Fenix3o APEDEB4o MM/APEDEF/SERADFP FEENIX CAMPEA PARANAENSEDESEMPENHO DO BASQUETE SOBRE RODAS 2009.A modalidade de Basquete sobre rodas teve um desempenhoespetacular, pois obteve o 1o lugar em todas as competicoes que participouterminando o ano com 7 vitorias e uma derrota, para ela mesma!E para fechar com chave de ouro o ano de 2009, ADFP/PR terminou em 1olugar Geral no Campeonato Paranaense que
e o principal e a mais importantecompeticao organizada no Estado do Parana.Nessa competicao nossos atletas fizeram bonito na grande final vencendo aequipe da UDF Foz do Iguacu por 49 a 47.Damos abaixo as colocacoes dos nossos atletas nas competicoes queparticiparam:
Neste ultimo Domingo, dia 13 de fevereiro aconteceu a final da copa de verao da associacao Vikings onde a equipe Fenix fez uma apresentacao de basquete sobre rodas o jogo apesar de ter sido amistoso e ao mesmo tempo uma apresentacao foi muito acirrado com jogadas bonitas, quebra de cadeira de um atleta e disputas de bolas espetaculares levando o publico ao delirio com a capacidade dos atletas Fenix. Durante o intervalo da apresentacao foi feito sorteio de premios com a torcida participando de brincadeira e disputas em quadra, tambem houve a oportunidade de torcedores Ter a ideia da dificuldade de se jogar o basquete sobre rodas, tendo a oportunidade de fazer arremessos sentados. A torcida gostou muito e os atletas mais ainda por terem a oportunidade de mostrar um pouco do trabalho da equipe Fenix, e incentivar o paradesporto. Logo apos o jogo de basquete sobre rodas ouve as disputas de 3o e 4o, e 1o e 2o do basquete convencional onde a equipe da casa os Vikings sagraram campeoes da competicao. O evento em si foi um sucesso, jogadas lindas, muita rivalidade em quadra e acima de tudo o amor ao esporte.A equipe Fenix gostaria de agradecer ao convite, a associacao Vikings, e em especial ao ao amigo e parceiro Adair que vem apoiando sempre a equipe Fenix, e deseja que essa parceria dure muito pois o esporte corre em nossas veias. Dia 17 recomecam os treinos da Fenix, portanto todos os atletas estao convocados a participar do treino neste dia, porque o professor Darlan fara a apresentacao do Planejamento de 2011 e serao feitos os testes de composicao corporal, antropometria, resistencia cardiovascular e resistencia de forca que orientarao a primeira etapa de treinos pos-ferias (17/01 a 14/02). A partir do dia 14 iniciam os treinos especificos de posicionamento com estudos, observacoes de video e palestras que orientarao os trabalhos de 2011.2010 foi um ano de extremos, fracassos, desilusoes, recompensas, oportunidades nunca antes imaginadas e falhas. Vamos tomar como ensinamento os erros que cometemos, nos motivar com as oportunidades apresentadas e cobicar o trabalho arduo porque sabemos que este e o unico caminho ao sucesso do voo da FENIX.Que venha 2011!! Video apresentacao na UnibrasilADFP Fenix 2a colocada no Campeonato Cidade de GuarapuavaNeste ultimo fim de semana a equipe ADFP Fenix Participou do campeonato Cidade de Guarapuava e sagrou se Vice campea perdendo apenas para Ponta Grossa.Apesar da derrota o mais importante foi a superacao da equipe que mesmo com o cansaco e a falda de tres dos principais atletas conseguiu fazer bons jogos.Lembrando tambem que a equipe passa por um processo de renovacao de seus atletas dando a oportunidade a esses novos atletas de conhecerem como sao os jogos e pegarem mais experiencia com os atletas mais velhos de equipe.Esse campeonato serviu tambem para vermos onde esta os erros da equipe, pois seu foco principal e o Regional Sul principal competicao do sul do pais onde a equipe lutara por uma vaga no brasileiro de acesso.Atleta Fenix na selecao Brasileira intermediaria E com enorme prazer que a equipe Fenix