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Achei esse video na net ensinando como faze-laEspero que gostem.Bjos da Maari 1) mova o mouse sobre o video.2)divirta-seBjos da Maah O Kit Fleur de Jouvence e um conjunto de produtos para realizar o lifting facial, dos seios e gluteos. E indicado para pessoas com a pele madura e com marcas de expressoes, o resultado e fantastico desde a primeira aplicacao. O Aloe Fleur de Jouvence foi desenvolvido para atender as necessidades nutricionais da pele que vai desde o cuidado primario de esfoliacao e remocao das celulas mortas, passando pela hidratacao para uma boa renovacao celular, ate o cuidado noturno com vitamina E e palmitato de retinila alem de ter grande presenca de aloe vera em todas as etapas. Esse Kit nao e so para cuidados das mulheres, pois dos homens tambem. Uma materia que li recentemente os homens estao buscando por alternativas para ficar mas jovem nao por motivos esteticos mas por motivos profissionais link desta materia . E um suplemento a base de calcio, desenvolvido para fornecer ao seu organismo um suporte nutricional de calcio, magnesio e vitamina D. O calcio exerce um papel essencial na maioria das funcoes metabolicas, musculares, cardiacas e neurologicas, e a vitamina D e importante para manter o nivel de calcio no sangue e para a saude dos ossos. O calcio vem na forma de citrato, que nao necessita de um meio acido para sua absorcao, podendo ser tomado a qualquer hora do dia; e, por conter magnesio, tem melhor metabolizacao nos rins, sendo um diferencial para os suplementos nutricionais de calcio na forma carbonato.Forever Calcium - 90 tabletes Suplemento a base de calcio que a FOREVER LIVING desenvolveu com formulacao exclusiva, para fornecer ao seu organismo um aporte nutricional de Calcio, Magnesio e VitaminaD. O Calcio, no Forever Calcium, vem na forma citrato de calcio. Isto tem tres vantagens sobre a forma mais comum, que e o carbonato de calcio:1a A forma carbonato deve ser consumida junto as refeicoes, porque necessita de meio acido para absorcao. A forma citrato pode ser consumida a qualquer hora, sem comprometer a absorcao.2a A forma citrato e indicada para individuos com baixa producao de acido cloridrico estomacal (dispepsia, dificuldade de digestao), por nao precisar de meio acido para ser absorvido.3a Apresenta menor risco de produzir calculos renais como efeito adverso. Dois tabletes de Forever Calcium no cafe da manha e dois no jantar sao uma maneira facil e eficaz de assegurar a dose de calcio necessaria para promover a boa saude dos ossos. O calcio e o mineral mais comum encontrado no corpo humano, sendo estimado aproximadamente em 2% do seu peso total. A maioria deste calcio, 99%, reside nos dentes e ossos, enquanto o restante e encontrado nas celulas nervosas, no sangue, nos tecidos e em outros liquidos de corpo. De longa data associado ao crescimento e a manutencao dos ossos e dos dentes, o calcio e tambem essencial a coagulacao do sangue e a transmissao dos impulsos nervosos. O calcio tambem e necessario para que nossos musculos funcionem e liberem hormonios, incluindo a insulina. De acordo
com o USDA, 75% dos americanos nao absorvem as doses diarias recomendadas de calcio. O calcio e o principal mineral que ajuda a formar ossos fortes. As criancas e os adolescentes, especialmente, necessitam uma dose adequada de calcio em suas dietas, porque e nos anos da pre-adolescencia e adolescencia que os jovens maximizam o armazenamento de calcio nos ossos, ajudando assim, mais tarde, a impedir problemas decorrentes de uma massa ossea insuficiente. Isto e verdadeiro porque o pico da massa ossea e da quantidade de calcio no esqueleto e alcancado durante os anos da adolescencia ('teen years'), especialmente nas meninas, o que aumenta o risco futuro de se desenvolver ossos enfraquecidos e ter ferimentos que levem a incapacidade. O calcio dos ossos comeca a diminuir no inicio da maturidade, e esta perda progressiva continua enquanto nos envelhecemos, particularmente nas mulheres. Uma dieta adequada de calcio pode ajudar a minimizar esta perda. Uma dieta elevada de calcio parece incentivar o corpo a queimar mais gordura e a cortar as novas gorduras ingeridas. As estatisticas mostram que entre 30 a 50 milhoes de norte-americanos sao intolerantes ou alergicos aos derivados do leite. Essas pessoas nao ingerem a lactose, um acucar natural encontrado no leite e nos produtos de lacticinio e nao podem, consequentemente, suprir a sua necessidade diaria de calcio. Para os individuos alergicos a lactose e que nao gostam de produtos de lacticinio, os suplementos de calcio podem ser uma boa opcao. O suplemento mais eficaz e o citrato de calcio, porque se dissolve facilmente no estomago e e absorvido de forma muito eficiente.
Aloe Body Toning Kit: Tonificante Corporal de Aloe VeraO Tonificante Corporal de Aloe, e um creme emoliente de acao termica que tonifica e molda a pele, reduzindo a flacidez. Deve ser utilizado com uma pelicula envolvente, para se obter resultados mais eficazes.Esta formulacao contem Aloe Vera Gel, substancias hidratantes, humectantes e emolientes termicos para ativar as celulas e libertar toxinas. A grande eficacia Tonificante Corporal de Aloe deve-se a ativacao celular da zona afetada para libertar toxinas e liquidos retidos. Os ingredientes escolhidos proporcionam uma acao de hidratacao, calor e uma sensacao revigorante. Por sua vez, as Plantas Europeias sao responsaveis pela tonificacao e hidratacao.O nosso segredo esta em combinar o Aloe Vera Gel e selecao cuidada de plantas com acao comprovada no combate a celulite e dois agentes de acao termica e drenante: os oleos da Canela e da Pimenta de Caiena.Na primeira aplicacao pode ter o resultado de perda de 1 a 7 cm.Experimente e sinta a reacao de renovacao na sua pele!Aloe Body Toning Kit : Aloe Bath Gelee, Aloe Body Toner, Aloe Body Conditioning Creme, mais uma esponja e um rolo de filme plastico. Protegemos todas partes do corpo com hidratantes, protetores solares e outros produtos, mas esquecemos muitas vezes dos labios. Com a poluicao e o tempo que toda hora muda os labios sempre ficam ressecados e dependendo da pessoa ate pode surgir feridas. Por isso a Forever Living tem um produto que e excelente o Aloe Lips. Um bastao de aloe vera com jojoba, hidrata e protege do ressecamento do frio e do sol. O Aloe Lips e feito por um balsamo de gel de aloe vera estabilizado, alantoina, oleo de jojoba (simmondisia chinensis) e cera de abelha, candelila e carnauba. Pode ser utilizado como primeiros socorros, nao apenas um hidratante e protetor labial. Excelente desodorante em bastao a base de aloe vera. Hidrata e protege as axilas de odores indesejaveis, sem impedir a transpiracao necessaria para a termoregulacao natural do corpo. Na sua composicao nao vai sais de aluminio. O desodorante Aloe Ever Shield da a sensacao de protecao por todo o dia contra odores nas axilas. A sua formulacao especial desliza suavimente na pele e nao mancha as roupas, mesmo apos o uso prolongado.Desodorante sem aluminio a base do puro de gel de Aloe vera barbadensis Miller estabilizado (4,4%). Aloe Ever Shield Deodorant e um desodorante em bastao, de fragrancia extremamente suave, antialergico, nao mancha as roupas e talvez o mais importante seja o fato de ele nao conter os nocivos anti-perspirantes a base de sais de aluminio. Ever-Shield Deodorant pode ainda ser usado contra as frieiras, as rachaduras e os maus odores dos pes. Desejo a todos um otimo comeco de semana!!!!!E nao esqueca cuide bem da sua saude e qualidade de vida!!!Energia e pensamento positivo!!!!! Depois de muita espera finalmente o mel da Forever chegou no Brasil. Ele e produzido na regiao dos elevados desertos do Arizona, e processado sem ser submetido a calor, produtos quimicos ou filtro de amianto preservando sua pureza e propriedades naturais.O mel contem muitos ingredientes necessarios para
que nosso corpo se mantenha saudavel, incluindo: 17% de agua, 76% de acucar (que incluem 34% de glicose, 40% de frutose e 2% de sacarose) e 7% de outras substancias (que incluem: vitaminas, minerais, enzimas, proteinas e aminoacidos).O mel e uma grande fonte de energia eliminando a fadiga rapidamente. E muito valioso para as pessoas com problemas de digestao. O mel natural e mais perfeito ainda como adocante. Cada garrafa contem mais de 4000mg. de polen de abelhas dos elevados desertos. O Mel de Abelha Forever e muito saboroso, nutritivo e natural, contendo aproximadamente 100 calorias por cada 30 gramas. E rico em hidrato de carbono, calcio e fosforo.MODO DE USAR:Por gentileza, nao cozinhe com este mel, ja que o calor distorceria as enzimas naturais que contem. Sugerimos que o tome diretamente numa colher ou passe no pao torrado, cereais, fruta, pasteis. Pode ser usado para adocar cafe, cha, limonada, etc.INGREDIENTES PRINCIPAIS:Puro mel de abelha, com polen e geleia real.Indicacoes: o mel e bom a qualquer hora, sendo o adocante perfeito da natureza. Rico em carboidratos e com os minerais calcio e fosforo, o Forever Bee Honey fornece energia rapida para todas as ocasioes, restabelecendo e aumentando os niveis de energia para aliviar a fadiga.E valioso para pessoas com problemas digestivos, pois o acucar do mel e pre-digerido, podendo entao ser absorvido diretamente no trato gastrointestinal.Modo de Usar: ingerir puro ou usar como adocante de bebidas ou outros alimentos. Dose recomendada: nao ha.Embalagem: Frasco com 500g. Ingredientes Principais: Mel PURO
dos jovens evangelicos se pergunta: Como posso ter um namoro abencoado por Deus? Porem, muitas nao se perguntam: Que passos eu devo dar em direcao a esse objetivo?. Tres passos basicos que ajudarao a obter a bencao do Senhor sobre o namoro: Ter um namoro de acordo com os principios e propositos de Deus:- Fazer a vontade de Deus dentro de um namoro com certeza atraira suas bencaos sobre o casal. Portanto, aqueles que querem ter um namoro abencoado por Deus precisam obedecer aos principios e propositos dEle para o namoro, e tambem ter seus valores, alvos e comportamentos baseados nos conceitos do Senhor. Alguns dos principios e propositos contidos na biblia:- Nao se colocar em julgo desigual (2 Co 6:14-18)- A santificacao (1Ts 4:3)- Obediencia e honra aos pais (Ex. 20:12)- Namoro baseado no amor e nao na paixao (1 co 13. 4-8) Ter um proposito bem definido:- E natural que em todas as nossas atividades tenhamos um proposito que nos mova para o alvo. Mas voces ja perceberam que, quando os fins nao estao bem definidos, a execucao dos meios nao traz realizacao e alegria? E o que ocorre com o namoro tambem! Se o nosso namoro nao esta imbuido de um proposito correto, o relacionamento a dois ha de sofrer as consequencias. Portando para um namoro ser abencoado por Deus, precisa ter um proposito especifico e este proposito deve ser o compromisso, para que com ele se chegue ao casamento. Pode ate ser que o namoro nao chegue ao casamento, mas o casal comecou o namoro de modo correto, pensou se modo correto, fez tudo por fe ou seja agradou a Deus. PARA UM NAMORO SER ABENCOADO POR DEUS, E NECESSARIO A CONSCIENCIA DE COMPROMISSO E FIDELIDADE. NAMORO E O AMOR QUE E REGADO PELA FE, DE PESSOAS QUE NAO QUEREM DESAGRADAR A DEUS! Priorizar o namoro, colocando-o no lugar certo!- A ordem de prioridades para um jovem cristao1o) Deus2o) A familia3o) A igreja4o) O trabalho (vida profissional ou estudantil)5o) O namoro Existem jovens que INVERTEM por completo esta ordem, e conseguem desagradar a Deus, retardando a liberacao do milagre, da bencao, dos Dons, etc. Cristo deve estar no centro, e todas as nossas prioridades distribuidas ao redor dEle de forma equilibrada. HA JOVENS QUE SO PENSAM EM NAMORAR, NAMORAR, NAMORAR!!. Parece que nao existem outras prioridades, o negocio e namorar. Esquecem das financas, da familia, do trabalho, da escola ou faculdade e de Deus nem se fala. Precisamos entender que o namoro e uma fase de conhecimento e o inicio de uma adaptacao entre duas pessoas, e e um envolvimento sentimental e emocional somente. Nao ha porque valoriza-lo de forma a esquecer de outras prioridades. Quando o seu casamento chegar, ai sim, sua familia estara em 2o lugar como prioridade. Precisamos ser jovens que agradem a Deus, em todos os momentos e situacoes, lembrem-se Deus e onisciente, onipresente e onipotente. Ele sabe de todas as coisas, mesmo aquelas que nos pensamos que ninguem sabe. Como nos nao desejamos decepcionar nossos pais, tambem devemos ansiar em somente agradar nosso
Atualmente, um dos passa tempos preferidos de criancas, jovens e adultos e a internet.Ela e uma ferramenta que pode ser usada para o bem ou para o mal.Como voce esta usando?Certamente voce tenha orkut ou mns, que sao os sites de relacionamentos mais usados no Brasil.Voce como cristao, como esta usando seu orkut?Com uma foto "bonitinha", com cara de "gatinho(a)"(VEJA TAMBEM:NO REBANHO DO SENHOR NAO EXISTEM GATINHOS(AS)). Muito se ve em jornais, pessoas que se passam por outras pessoas so para enganar criancas e jovens, afim de ter alguma relacao com elas.Quem sabe alguma vez voce estava navegando na internet, quando de repente lhe veio a curiosidade de acessar algum site que voce ouviu falar que tem algum conteudo improprio, pelo fato de falarem que e improprio, em nossas mentes gera uma curiosidade de saber o que tem la.Satanas usa alguns de seus discipulos para fazer o mal.Como? Veja um exemplo abaixo:Uma pessoa coloca uma foto bonita que chame a atencao das pessoal, no orkut ou msn, dai lhe adiciona e comeca com uma conversa que lhe agrade, voces comecam a ter uma certa intimidade, com um tempo essa pessoa lhe pede uma foto "sensual" sua, voce manda e ela lhe retribui com uma suposta foto dela.Voce cada vez mais confiando nela, acaba lhe dando informacoes na qual nao devia, quando de repente ela tira a mascara pra voce e coloca tudo na rede.Isso foi so um exemplo, mas pode acontecer com qualquer um que nao tenha ou nao esteja em comunhao com Deus, devemos estar sempre vigilantes para nao cair-mos nas ciladas do inimigo.Que este blog seja um exemplo de como fazer o bem usando este vasto sistema que e a internet.Envie diariamente versiculos da Biblia para toda a sua lista de contatos, e com certeza Deus vai lhe abencoar. E comum que um casal de namorados concorde com qualquer conceito que favorece o relacionamento deles. Mas, se algo dificulta usufruir do grande amor que um tem pelo outro, entao isso nao e bem-vindo, mesmo que venha da Biblia e de Deus. Os apaixonados sao cumplices, se entendem muito bem e acham que ninguem e capaz de compreender a dimensao do amor que tem.Alguns casais acham que ter relacoes sexuais no namoro, e um meio de se conhecerem melhor e provarem o amor mutuo, mesmo que esse seja um argumento simplista demais. Pelo fato de namorarem a alguns meses, acham que se conhecem muito bem. Muitos quando comecam o namoro, nao concordam com isso, mas, como o amor e cego, com o tempo esse pensamento cai por terra. Os anticoncepcionais facilitam essa pratica.Quando o casal esta de acordo, essa aventura se concretiza facilmente. Porem, o que muitos nao sabem e que na hora mais esperada as coisas nao acontecem como imaginadas. A falta de experiencia, o sentimento de culpa, o medo de serem descobertos e a necessidade de manterem o fato escondido, se torna um tormento e nao um prazer. Sem falar na possibilidade de uma gravidez indesejada e possiveis doencas sexualmente transmissiveis. E ai, aquilo que poderia ser um prazer,
pode se tornar um terror que podera permanecer por toda a vida, pois a consciencia e a unica namorada da qual jamais poderemos nos livrar. Quanto a falta de experiencia, ninguem precisa treinar para isso, ela acontece naturalmente no casamento. Os orgaos genitais nao se atrofiam e facilmente se ajustam, pois sao feitos de musculos.A chamada prova de amor com o sexo antes do casamento, e exatamente falta de amor. A Biblia diz que o amor nao pratica o mal contra o proximo (Rm 13.10). E o sexo no namoro e um mal a si e ao proximo, pelas razoes ja citadas e tantas outras. A desconfianca paira na relacao. Se ele e ela nao foram capazes de esperar ate o casamento, poderao suportar um caso dentro casamento? Se nao foram capazes de dizer nao antes do casamento, qual sera a resistencia para nao dizerem um outro sim fora do casamento? Que modelo darao aos filhos ao ensinarem os bons principios de conduta nessa area? E claro que Deus perdoa esse pecado, mas a cicatriz fica.A intimidade do casal deve ser no coracao, nao nos orgaos genitais com caricias e relacoes sexuais. Um casal de namorados que nao desenvolve uma verdadeira amizade, se torna mais vulneravel, mesmo depois do casamento. O calor da paixao na adolescencia e pouco consistente como prova para os anos seguintes. Essa e uma fase de mudancas rapidas no corpo e nas emocoes. Sabe-se que um adolescente pode se apaixonar em media ate cinco vezes antes de completar vinte anos. Cada um deve se guardar para aquela pessoa com a qual se vivera por toda a vida depois do casamento.Volto a citar os anticoncepcionais, para dizer que eles nao fazem bem para uma menina adolescente. Por impedir a ovulacao, eles alteram o ciclo menstrual, podendo ate provocar esterilidade. Se o uso de pilulas acontecer por muito tempo, a moca podera ter sua menstruacao completamente interrompida, exigindo um complexo tratamento posterior. Em nome do amor paixao, nao compensa abusar do proprio corpo com pilulas e praticas sexuais com uma pessoa que voce nao tem alianca com ela. A satisfacao de alguns minutos nao podem superar a tortura de dias, meses e anos pela frente. Por mais que se queira negar, e impossivel viver em paz no pecado.As implicacoes das intimidades fisicas no namoro sao muito abrangentes. Os pais nao concordam e sofrem com elas na vida de seus filhos. Que amor e esse que provoca lagrimas quentes no rosto de uma mae e de um pai com uma filha que perdeu a virgindade com o namorado, ou com uma gravidez inesperada? Que pai ou mae se orgulha de ter um filho com fama de garanhao? Quem gostaria de conviver com lembrancas indesejadas quando na cama com seu conjuge e lembrar de outras relacoes sexuais com uma pessoa que faz parte do passado?Nao tenho duvidas em afirmar que muitos namoros indecorosos sao reflexos de filhos carentes de afecto e amor por parte de seus pais. Todos nos temos uma especie de balao emocional. Os pais sao os primeiros responsaveis em
manter esse balao cheio na vida de seus filhos. Isso acontece na vida comum do lar, com palavras, acoes e reacoes. Quando a crianca cresce e chega a adolescencia com esse balao vazio, ela se torna presa facil em um namoro e pouco se faz necessario para ela se entregar incondicionalmente a alguem, devido o vazio que precisa ser preenchido. Antes de qualquer outra coisa, o jovem quer amizade, afecto, respeito, carinho. Quando ele tem isso, muitas vezes nao acontece a intimidade fisica no namoro. Ela e reservada para o casamento.A intimidade fisica no namoro nao compensa. O que e feito em nome do amor, tantas vezes acaba com a auto-estima. Muitas mocas engordam muito na adolescencia com o uso de anticoncepcionais. Isso sem falar em muitos gastos na tentativa de superar as consequencias de uma decisao sem sabedoria. Ninguem tera uma vida sexual saudavel fora do casamento. Deus estabeleceu isso e ninguem sera capaz de mudar. Quando tentamos quebrar as leis, na verdade estamos quebrando a nos mesmos.Acima de tudo, a intimidade do casal deve ser com Deus. A Biblia diz: O SENHOR confia os seus segredos aos que o temem, e os leva a conhecer a sua alianca (Sl 25.14). E mais: Deleite-se no SENHOR, e ele atendera aos desejos do seu coracao. Entregue o seu caminho ao SENHOR; confie nele, e ele agira (Sl 37.4-5). Deus deve ser o centro de um namoro abencoado. Se ele for colocado em primeiro lugar, o casal tera toda a direcao, sabedoria e equilibrio para lidar bem com todas as situacoes. O prazer da comunhao com Deus nunca pode ser subestimado pelo prazer da intimidade no namoro. Se assim for feito nao sera Deus que atendera os desejos do nosso coracao, mas nos mesmos satisfazendo os desejos carnais, egoistas e contrarios a vontade de Deus, o que so trara tristezas, mesmo que precedidas de efemeras alegrias. Quem tem intimidade com Deus, tem intimidade certa, na hora certa, com a pessoa certa devidamente. Nao devemos nos amoldar ao padrao de namoro deste mundo, mas nos mantermos firmes na Palavra de Deus, renovando a mente com tudo o que for verdadeiro, nobre, correto, puro, amavel, de boa fama, e tudo o mais que for excelente e digno de louvor (Rm 12.2; Fp 4.8).Fonte: Adolescente Cristao
FORNICACAO, quem comete? Todo aquele que pratica relacao sexual fora do casamento. Ou seja : NAMORADOS E NOIVOS nao podem cometer o ato sexual pois senao serao fornicadores. O que a Biblia fala a respeito dos fornicadores? Apocalipse 21:8 Mas, quanto aos timidos, e aos incredulos, e aos abominaveis, e aos homicidas, e aos "fornicadores", e aos feiticeiros, e aos idolatras e a todos os mentirosos, a sua parte sera no lago que arde com fogo e enxofre; o que e a segunda morte.Casais que moram juntos sem estarem oficialmente casados tambem estao em fornicacao. Se a pessoa morre em fornicacao, vai para o inferno. Se Jesus voltar, o fornicador NAO E arrebatado.Infelizmente, muitas igrejas atuais estao preocupadas com a quantidade, com os numeros .Miqueias 3:11 "Os seus chefes dao as sentencas por suborno, e os seus sacerdotes ensinam por interesse, e os seus profetas adivinham por dinheiro; e ainda se encostam ao SENHOR, dizendo: Nao esta o SENHOR no meio de nos? Nenhum mal nos sobrevira".O segredo para essa restauracao??? Humilhar-se, lembrar onde caiu. Apocadlipse 2:5 "Lembra-te, pois, de onde caiste, e arrepende-te, e pratica as primeiras obras; quando nao, brevemente a ti virei, e tirarei do seu lugar o teu castical, se nao te arrependeres".Vemos algo semelhante que aconteceu com Roboao:2Cronicas 12:1 "SUCEDEU que, havendo Roboao confirmado o reino, e havendo-se fortalecido, deixou a lei do SENHOR, e com ele todo o Israel". Olha so! Roboao era rei , ganhou muitas bencaos, continuava a ir a igreja, fazia culto para Deus, dava ofertas para Deus, MAS ESTAVA DESVIADO DENTRO DA IGREJA E FEZ TODO POVO DESVIAR-SE. Quando um lider perde a visao de Deus, todo o povo o segue, infelizmente, isso esta acontecendo com numerosas igrejas (talvez por causa do dinheiro). Deus percebeu que Roboao desviou-se e enviou um profeta para avisar que iria castiga-lo. Deus sempre envia um profeta com uma palavra antes de enviar o castigo. Apos o profeta terminar a mensagem, o rei Roboao que poderia mandar prender o profeta e dizer que o profeta estava mentindo, preferiu abaixar cabeca e reconhecer o profeta como emissario de Deus e disse que Deus estava certo em castiga-lo, pois realmente ele havia pecado. Imediatamente Deus fala com profeta para dizer a Roboao que pelo fato dele reconhecer seu erro e se humilhar, Deus nao iria mais castiga-lo e, pelo contrario, iria ajuda-lo a vencer os inimigos. 2Cronicas 12:5 "Entao veio Semaias, o profeta, a Roboao e aos principes de Juda que se ajuntaram em Jerusalem por causa de Sisaque, e disse-lhes: Assim diz o SENHOR: Vos me deixastes a mim, por isso tambem eu vos deixei na mao de Sisaque". 2Cronicas 12:6 "Entao, se humilharam os principes de Israel, e o rei, e disseram: O SENHOR e justo". 2Cronicas 12:7 "Vendo, pois, o SENHOR que se humilhavam, veio a palavra do SENHOR a Semaias, dizendo: Humilharam-se, nao os destruirei; antes, em breve lhes darei algum socorro, para que o meu furor nao se derrame sobre Jerusalem, por mao de Sisaque".ESTE E O GRANDE SEGREDO. NAO PROCURAR JUSTIFICATIVAS. HUMILHAR-SE: 2Cronicas