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mundo.Que o amor transforma.Que as idealizacoes trazem sofrimento.Que a gente nao pode colocar no outro a responsabilidade danossa felicidade.Que nao da para adiar a felicidade em detrimento de metas. Ocaminho e o destino. Que deixemos de atrelar felicidade ao ambito financeiro epassemos a observar a felicidade das pessoas simples. Que cada um aprenda a sevirar pra ser feliz com o que tem. Que a gente deixe falar sobre o que aspessoas tem.Que a gente tem que cuidar para nao supervalorizar o ideal de beleza propagado pela midia e precisa incentivar a beleza real.Que estamos onde nos colocamos. Que todo planejamento na vida requer flexibilidade. A gente deve fazer omelhor com aquilo que a vida nos apresenta, pois saber se movimentar e uma dasprincipais qualidades para ser feliz.Que a gente nao acredita na carencia emocional travestida dedesapego, pois quem e verdadeiramente livre nao precisa ficar gritando isso nasredes sociais. Que a gente nao deve dar corda aos amores que nao pretendecorresponder, por que isso gera sofrimento no outro, ainda que nem sempre ooutro perceba. Que a conscientizacao traz responsabilidade.Que a gente nao pode mudar o outro, por mais que as escolhasalheias nos tragam sofrimento. A gente so pode escolher por a gente, e isso ja e um imenso desafio.E que a cada passo que damos, o mundo sai do lugar. Que embora nao possa escolher pelo outro, a gente pode fazer a nossa parte e deixar o mundo um passinho melhor.
Pois e, semana que antecede o carnaval e assim, cheinha de expectativa!!!!!Muitos planos, muita animacao e energia para curtir esse carnaval, com a Alice finalmente se esbaldando!!!Vamos que vamos que "O tempo RUGE e a Sapucai e grande" heheheheheheehhe!!!Beijokas e boa Quarta :) Gente juro que visito voces hoje... Mas e que a maternidade me consome rsrsrsr e hoje Alicinha resolveu ficar constantemente com 37 ai meu coracao!!!!!Estou passando por aqui pra divulgar meu trabalho, esta la no meu outro blogo Papelarte e CarinhoFaz uma visitinha e me ajuda a divulgar??? Gde beijo, em breve presentinhos por la... bjuuuuuu Minha situacao financeira esta triste... ta brabo mesmo e ainda por cima estou passando por problemas no emprego...Pois e, aguento esta situacao por mais ou menos 2 anos, o que me segurou mesmo foi a gravidez, depois a Alice que fica no bercario e agora nem isso, ja que estou tendo varias decepcoes com a tia!E triste voce se esforcar, se emprenhar e por muitas vezes ate deixar a familia de lado para se dedicar a escola... e no final vc so receber pedrada...Nao sei o que e pior, auguentar as contas chegando enquanto eu me viro em casa (vou dar aulas particulares, fazer bolos, vender minhas artes...) ou aguentar diariamente provocacoes, fofocas, acusacoes e tudo mais!!E pra completar Alice esta com laringite e com febre... pedi por dois dias para a tia acompanhar POR FAVOR a temperatura de vez em quando e o que ouvi e que esta tudo bem, nao precisa.. Deixa de ser NEUROTICA...Jura... jura mesmo que tenho que aguentar isso??Jura que MINHA FILHA tem que passar por isso... estou em uma situacao terrivel, tenho responsabilidades, tenho contas (todo mundo tem eu sei) mas sera que vale a pena mesmo o meu "enorme" salario...Sera que minha vida se acerta depois?? Todo mundo so sabe falar que eu estou exagerando (cara, ou eu estou ficando louca ou ta todo mundo mentindo), que eu sou louca de largar o emprego, que eu tenho que responder quando for provocada...Ja cheguei ao ponto de fazer isso... mas so piora...Que chefe e tudo igual, que qualquer lugar e assim... sera???Na hora, ninguem me apoia, ninguem fala que vai dar certo, que tudo vai melhorar se eu sair...Acho que eu estou conhecendo o mundo... sempre tive esperanca no ser humano, que juntos somos fortes, que um ajudando o outro nem que seja com uma palavra e o suficiente.Acordei pra vida, percebi que na hora do problema, e dificil mesmo ter alguem pra abracar uma causa com voce! Desculpe o desabafo, e que preciso ouvir, preciso falar.... e muito dificil pra mim "resolver" sozinha...Acho que esse e o meu mal...Beijos Nao importa onde voce parou...em que momento da vida voce cansou...o que importa e que sempre e possivel enecessario Recomecar.Recomecar e dar uma nova chance a si mesmo...e renovar as esperancas na vida e o mais importante...acreditar em voce de novo.Sofreu muito nesse periodo?foi aprendizado...Chorou muito?foi limpeza da alma...Ficou com raiva das pessoas?foi para perdoa-las um dia...Sentiu-se so por diversas vezes?e porque fechaste a porta ate para
os anjos...Acreditou que tudo estava perdido?era o inicio da tua melhora...Pois e...agora e hora de reiniciar...de pensar na luz...de encontrar prazer nas coisas simples de novo.Que talUm corte de cabelo arrojado...diferente?Um novo curso...ou aquele velho desejo de aprender apintar...desenhar...dominar o computador...ou qualquer outra coisa...Olha quanto desafio...quanta coisa nova nesse mundao de meu Deus teesperando.Ta se sentindo sozinho?besteira...tem tanta gente que voce afastou com oseu periodo de isolamento...tem tanta gente esperando apenas um sorriso teupara chegar perto de voce.Quando nos trancamos na tristeza...nem nos mesmos nos suportamos...ficamos horriveis...o mal humor vai comendo nosso figado...ate a boca fica amarga.Recomecar...hoje e um bom dia para comecar novosdesafios.Onde voce quer chegar? ir alto...sonhe alto... queira omelhor do melhor... queira coisas boas para a vida... pensando assimtrazemos pra nos aquilo que desejamos... se pensamos pequeno...coisas pequenas teremos...ja se desejarmos fortemente o melhor e principalmentelutarmos pelo melhor...o melhor vai se instalar na nossa vida.E e hoje o dia da faxina mental...joga fora tudo que te prende ao passado... ao mundinhode coisas tristes...fotos...pecas de roupa, papel de bala...ingressos decinema, bilhetes de viagens... e toda aquela tranqueira que guardamosquando nos julgamos apaixonados... jogue tudo fora... mas principalmente... esvazie seu coracao... fique pronto para a vida... para um novo amor... Lembre-se somos apaixonaveis... somos sempre capazes de amar muitas e muitas vezes... afinal de contas... Nos somos o Amor... Porque sou do tamanho daquilo que vejo, e nao dotamanho da minha altura.Carlos Drummond de Andrade.
Em Breve, nossas fotos... Ola, estou aqui para divulgar o Blog da UE em que eu trabalho. Principalmente agradecer a Deus, por me colocar em uma escola tao tranquila e centrada como esta, eu que por muito tempo andei por aqui, me queixando de injustica no trabalho, intolerancia, humilhacao, agora estou FELIZ, feliz por ter voz, por poder errar, aprender com os erros e com meus colegas de trabalho! Tudo isso porque trabalho junto a pessoas conscientes, que saber que errar e HUMANO e que com isso faz com que possamos desenvolver um trabalho cada vez melhor!!OBRIGADA meu DEUS, o Senhor nunca faz uma obra pela metade... :)Visitem, curtam, divulguem... vejam como o trabalho da Prefeitura do RJ e bom... basta apenas trabalhar com amor!!!!! http://emrochapombo.blogspot.com/ Oi meninas... bom estou passando aqui pra dizer que estou melhor... ate quando nao sei!!E, resolvi mais ou menos a situacao, so me resta saber ate quando... mas enquanto isso vou levando!!!E por voces passarem aqui, mesmo com minha feia ausencia pelos blogs... eu fiz um selinho exclusivo para voces em agradecimento ao carinho e preocupacao por mim!!Adoro voces minhas amigas virtuais... Esse selinho vai para voce minha amiga que postou um carinho de comentario no post anterior!!E deem asas a imaginacao e criem brincadeiras para repassar o selinho, e um presente para voces!!!Grande beijo...Lilian SelinhoSobre a Alice...Alice esta com uma tosse chata e uma febre persistente, ja troquei 3 remedios e nada... entramos no antibiotico ne... fazer o que...Mas e creche, la ja tem 2 com pneumonia... Nem brinca com isso... Hoje levei na emergencia e viram que o pulmao esta limpinho, que pode ser uma sinusite forte, pq ela esta obstruida so na face...Ai ai... quem diria eu, pedindo um sol pelo amor de Deus!!!Aqui no Rio esta um gelo... geloooooooEstou no remedio e oracao... confio em Deus!!Beijokas mil mil milllll Minha barriguinha esta bem obrigada... kkkAlicinha esta mais esperta que nunca, bate palminhas, anda com ajuda, engatinha a mil, fala: Coco (DVD da galinha pintadinha ... pede toda hora kkk) aga (agua), mama (eu haha), ca (quando eu falo GAROTA VEM PRA CA) hehehehhehe,ama feijaodanca, adooora uma musica,sobe em tudo,mexe em tudo,come de tudo (do chao),faz pirraca...E, minha filha esta crescendo... passou tao rapido!! E uma delicia, amo ser mae, seria 500X se nao fosse tao caro kkkk...Mas amo de verdade, nunca senti isso na minha vida... e uma doacao maior, uma sensacao mesmo de que nunca em lugar nenhum mesmo sozinha voce estara SOZINHA!!Mesmo com minha mae, em que eu confio 100000% nunca ficarei em lugar algum com a cabeca so minha, minha vida gira em funcao da minha luz, minha filha!!!Ainda penso seriamente em largar o emprego, nunca sosseguei, nunca desisti de ser 100% so dela!!Ai como e bom... cada risada, casa chorinho, cada novidade e suficiente para alegrar meu dia...Te amo verdadeiramente minha filha, minha vida!!! Depois de muito tempo voltei... nao prometo ficar rsrsrs... masss, queria muito continuar a escrever por aqui!!!Alicinha esta com 2 anos e 7 meses e linda!!!Nao e?????? Gatona, fofa, amor di mamae!!! rsrsrsrsEsta na
escolinha, adorando brincar com os amiguinhos, ja conhece as vogais, algumas consoantes(acreditem) e os numeros... uma menina inteligente (mamae coruja)!!!!! E serio... juro rsrsrssEnfim, estou postando rapidinho so pra dar uma atualizada e um upp no blog... depois volto com mais novidades!!!Sei que um dia, ela vai adorar ler o blog, e eu deixo para ela um EU TE AMO lindao hehehe!!!!Te amo filhota!! Beijo grande mamae Lilian :)
Ontem, tarde da noite ja (oi insonia), eu encontrei um plano de 30 dias para iniciar uma rotina de exercicios realmente com cara de ser eficaz. Sabemos que o mais dificil nao e fazer os planos e resolucoes (cheiro de virada de ano) e sim bota-las em pratica, cumpri-las.Geralmente minhas resolucoes de ano comecam com: TOMAR VERGONHA NA CARA E EMAGRECER. Bom, o resultado durante o ano sempre sao quilos a mais. Entao eu andei pensando que talvez minhas decepcoes consecutivas sejam em resposta da minha ansiedade em emagrecer. Sempre quero as coisas logo, entao se comeco a caminhar, nao faco 3 vezes por semana pra comecar.. ja quero fazer todos os dias. Ai eu me canso rapido demais, como e obvio vindo de mim.Por isso quando vi esse plano, achei tao bacana. Ja tinha lido uma reportagem que dizia que precisa-se de no minimo 21 dias para que nosso organismo se adapte com uma mudanca, uma rotina. (ps.: esse tipo de rotina, de exercicios, e uma rotina boa.. nao e a rotina que eu tava falando ontem). Entao, ele ajuda a pessoa pelo periodo mais dificil de adaptacao: o primeiro mes. O plano segue assim:Dias 1-7: Comece a se mexer!Faca qualquer coisa que implique em movimento e atividade, sem se preocupar em medir tempo ou resultados. Por exemplo: subir escadas, descer em um ou dois pontos de onibus antes e caminhar o resto do caminho, caminhar com a familia, ir ao parque no final de semana andar de bicicleta, brincar de graveto com o cachorrinho... OU SEJA, qualquer coisa serve. Faca isso no minimo quatro dias dos sete da semana. E um habito que voce pode facilmente incorporar e ajuda muito, queira voce estabelecer uma rotina de exercicios ou nao.Dia 8: Sente-se e Organize uma lista!Escreva suas razoes pessoais para exercitar-se. O que voce tem a ganhar? Quais sao suas metas? Entre em detalhes, por exemplo: dizer que voce quer perder peso esta certo - mas dizer que voce esta com 84 quilos e quer descer aos 60 quilos atraves da diminuicao de sua taxa de gordura acumulada fica melhor ainda. Para conseguir isso, so atraves de uma combinacao de dieta e exercicios, ja que a dieta sozinha encolhe a massa muscular, que e um dos pontos chave de nossa saude!Pendure sua lista na geladeira, no espelho do banheiro, no quarto - onde quer que voce possa ve-la e lembrar-se constantemente de sua disposicao e forca de vontade.Sua segunda lista sera dos obstaculos que voce tera que vencer, tais como limitacoes de tempo, obrigacoes familiares, falta de espaco, preguica, VERGONHA NA CARA (esse adaptado por mim). Do lado de cada obstaculo, descreva caminhos possiveis para vence-los. Por exemplo, se a falta de tempo e um obstaculo para voce (este e o motivo numero um que as pessoas alegam para nao se exercitar), busque tres intervalos de 10 minutos em seu dia para dar uma caminhada rapida, fazer alongamento ou outra forma de exercicio.Dias 9-15: Faca o minimo necessario para comecar a entrar em forma!Comece fazendo exercicios aerobicos moderados pelo menos duas
vezes por semana (esteira, bicicleta, caminhada..). Se sua empresa tem sala de ginastica, otimo. Ou entao compre um video de exercicios (ha dezenas no mercado, de todos os niveis), e comece a fazer. (Isso me lembrou que eu morava em um condominio que tinha um sala de ginastica completa e eu nao utilizava.. e a preguica de descer 5 andares? SIMATA). Tempo? Desista do noticiario ou da novela, levante mais cedo (jamas), peca emprestado a sala de treinamento da empresa que normalmente tem TV e video e use uma parte da hora do almoco (convida a galerae). Sua meta aqui e ao menos 30 minutos de exercicio que mexa um pouco - mas nao demais - com seu folego. Se tiver que dividir em duas sessoes de quinze minutos cada, tudo bem - embora meia hora direto faca mais efeito. Faca isso com o estomago vazio - se utilizar a hora do almoco, exercite-se primeiro e almoce depois. Se fizer a noite em casa, faca antes da janta. Aproveitando... se estiver afim de perder peso, nao coma carboidratos a noite! Pao, macarrao, arroz sao alimentos necessarios, porem diurnos. Apos ingeri-los, voce precisa se mexer para gastar o que comeu - o que nao acontece a noite, que para a maioria das pessoas se resume a uma rotina de sofa e cama (ma oee).Dias 16-30: Comecando a avancar!Adicione um dia de exercicio, chegando agora a tres sessoes semanais nas duas semanas desta etapa. Se quiser, mantenha um diario de exercicios de modo a acompanhar melhor seu progresso, sua resistencia, a sensacao de cansaco diminuindo. Voce podera optar neste momento por solicitar uma avaliacao fisica de um especialista, como um professor de educacao fisica ou um medico. Pense seriamente em entrar para uma academia, caso voce more em cidade grande e os espacos para caminhar e andar de bicicleta sejam limitados. A hora e agora, nao adie mais. Isto permitira que voce zere suas metas e comece daqui por diante um programa que atinja especificamente seus anseios e necessidades.Dia 31 e adiante: FESTA!Calma. Nao e festa com brigadeiro e casadinhos (hmmm). E sua festa interior dando boas vindas a uma nova fase de sua vida. Voce ja conseguiu quebrar o habito da inercia. Ja perdeu peso? Sente-se melhor? As escadas estao mais faceis de subir? Cada pequena melhoria e uma vitoria. Se os 30 minutos de exercicio, 3 vezes por semana, estao fazendo voce se sentir melhor, persista! Se a rotina estiver lhe aborrecendo (certeza..), tente atividades diferentes para continuar seu condicionamento. Seja criativo, faca adaptacoes necessarias, mas jamais se desvie da sua meta: um sistema cardiovascular saudavel, tonus muscular, mente oxigenada e clara. Tudo isso vai lhe ajudar - e muito! - a atingir seu imenso potencial na vida e na profissao.Legal ne.. vou tentar colocar em pratica! Junto com o remedinho que minha endocrino vai receitar em agosto e minha dietinha forcada, acho que consigo emagrecer. Sao 24 quilos hein.. Vamos torcer!A frente e avaaaaaaaante!
Estou no limite do limite do limite do limite...Minha autoestima ja nao existe mais, e por causa disso, estou me privando de todos os prazeres da vida. Uma simples saida me deixa depressiva a ponto de ficar invejando as pessoas que passeiam pelo shopping, que eu seu estado magro, podem curtir um cinema com os amigos ou um bom almoco no melhor restaurante. E isso faz um mal desgracado a mim, pois viro a pessoa mais rancorosa comigo, me odiando de todas as maneiras. Mas nao maaaaaaaais! ;)Chega desse discurso, cara! HahaFaz uma semana que comecei uma nova maneira de pensar. Ja tentei tantas dietas malucas que ja tinha perdido toda a confianca em mim. E sempre comecava e dois dias depois, ou nem isso, ja desistia de tudo pq achava que eu merecia set gorda e nojenta mesmo. Eu sei que pode parecer pouco, mas uma semana e um recorde pra mim. E em varios sentidos, principalmente pq faz uma semana que eu estou amando essa nova life style... Estou me sentindo adaptada com meu novo pensamento. E isso e muito pra quem tem serios problemas de ansiedade, como eu. Alem de uma nova alimentacao regada a muita fruta, carne magra e verdura, comecei a me exercitar fortemente. Ja estava caminhando/correndo ha uns dias, e decidi comecar o programa de treinamento P90X. E o que tenho a dizer e: MUITO BOM, VEI. Em uma semana, ja sinto uma diferenca nas roupas. Mas olha, foi suado, pois o treino e eXtremamente intenso. Mas a sensacao de completar uma aula recompensa qualquer dor!E vamos em frente que a empolgacao ta gigante a ponto de querer aderir outro treinamento junto, um mais de cardio, chamado TurboFire. Muito amor pelas musicas e ritmo dancante! Nao sei se e comigo o negocio, mas criar paixoes platonicas parece ate um vicio. Ja tenho uma nova desde.. ONTEM. (rindo da minha cara).A principio, nao teria nada de errado.. Geralmente comigo e assim: a pessoa me conhece, me da atencao, tem atitudes perfeitas e corresponde em todos os quesitos. Ai eu comeco a ver coisas subliminares que na verdade nao sei estao ali: um olhar mais avancado, uma suspirada diferente, uma atitude diferente. E ai, meu amigo.. ai o bicho pega.Estava sentindo isso tudo um ano atras.. pelo meu professor de genetica. E o resultado? Eu nao estava errada! Tivemos um caso por meses e hoje continuamos amigo. (Terminei porque haviam empecilhos pesados para se lidar - le-se marriage).O problema de estar sentindo isso agora e que sei que nao vai dar em nada dessa vez. O motivo principal: ha suspeitas de ele ser gay. To bem ne? TEM CAMINHO MAIS RAPIDO PRA SOLIDAO E MORTE? hahaha Alem de CLARO, ele ser meu professor. Nao sei qual e a minha com professores. Talvez a inteligencia, a simpatia, a atencao.. So sei que ferrou, manolo.O jeito e me concentrar nos estudos, BEM FOCADA, e esquecer isso o quanto antes. Vai passar, eu sei disso, porque toda paixaozinha que eu tenho passa rapido uma vez nao correspondido. Pelo menos isso.. OREMOS
Entao.. sexta-feira passada comprei um eliptico e uma serie de Yoga. Nao e nada caro, nem chic, nem cheio de esquema, mas e suficiente para se exercitar em casa. E era isso que eu precisava.Hoje e o quarto dia que uso ele. Tudo bem, estou me exercitando pouco ainda com ele (fiz hoje 25 minutos, meu maximo ate agora), mas acredito que esta bem, sendo que eu sou totalmente sedentaria. Minha mae tambem comecou a fazer.. ela faz bem menos, porque nao tem folego, e esta bem mais gordinha que eu :( Mas so de ela ja comecar a se exercitar, ja fico mais feliz.E ainda por cima, eu que montei!!O nosso problema em fazer exercicios fora de casa e o medo. A regiao onde moro e relativamente preocupante, sendo que e uma rua principal. Entao minha mae jamais sairia para caminhar a noite. No meu caso, alem do medo de sair (durante o dia mesmo..) e a vergonha. Tenho muita vergonha do meu corpo, e o que eu puder esconder, eu vou esconder. Desde o comeco das ferias, ta dificil de eu sair de casa justamente por causa disso.Mas entao eu espero que essa seja uma nova etapa.. ate agora nao me decepcionei, e estou fazendo todos os dias. E o melhor e que me sinto muito bem depois do exercicio. A unica coisa que preciso melhor e a alimentacao. Ainda extrapolo um pouco as vezes.. Gracas a Deus ta chegando o dia da endocrinologista.. :)E tambem, depois do primeiro dia de aula do quarto semestre, ja comecando com uma paulada de 3 horas de Imunologia, a gente perde um pouco da fome mesmo. Pelo menos as aulas vao me ajudar na dieta.. espero. Sai de perto, ansiedade!!Forca na peruca! Amanha comeca uma nova etapa. Uma etapa mais saudavel, mais realista, mais AGORA. Depois de ir aos medicos necessarios, vou comecar a emagrecer de verdade. So funciono sobre pressao, isso nao ha duvida. Entao a unica maneira de eu criar vergonha na cara seria seguir o que dois especialistas estao me dizendo para fazer.To precisando disso, dessa nova etapa. Nao saio mais, nao tiro mais fotos, nao me cuido mais.. Perdi toda minha auto-estima. Ja estou comecando ate a me aceitar como uma solteirona, sem vida social. Mas a insistencia da minha mae falou mais alto, da mesma maneira que minha preocupacao com a saude dela falou mais alto pra mim igualmente.Tenho medo de desistir assim como desisti de tudo ate hoje em dia. Nao quero mais me decepcionar comigo, ja que ha 23 anos venho tomando facada nas costas de mim mesma.Agora outra questao: uns tempos atras, um amigo meu se declarou pra mim. Disse que gostava de mim mais do que amigo.. Nao lido muito bem com isso. Nunca demonstrei nenhum interesse sexual para ele, e isso me deixou extremamente irritada, pois quando isso acontece (um se declara e o outro rejeita) entre amigos, a chance de a amizade acabar e grande. E quando e comigo, o negocio multiplica por 5. Depois disso, comecei a ignorar ele, e chegou
em um ponto onde nao conseguia nem ouvir a voz dele. Tava ficando com nojo dele por ele gostar de mim. Freud explica isso?? Isso e pra ver o quanto eu me menosprezo, tenho nojo de mim mesma, gorda assim. Nunca fiz nada para mudar isso, mas e ai que essa nova etapa entra. Vamos ver se consigo mudar esse meu pensamento antes que eu me arruine de vez.