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PREFEITURAMUNICIPAL DE SERRA BRANCA SECRETARIAMUNICIPAL DE SAUDECOORDENACAODE ATENCAO BASICAEQUIPESAUDE DA FAMILIACronograma ESF II Mes:AGOSTO SEGUNDA TERCA QUARTA QUINTA 1 SEXTA 2 M - ZONA RURAL.1,2 e 3 (VIS.DOM.)T - PEREIROS:- HIPERDIA e puericultura. 1,2 e 3 M - PILAO:- saude da mulher; puericultura e dem. esp.1,2 e 3 T - PEREIROS:- deman.esp. e saude do homem. 2 e 3 SEGUNDA 5 TERCA 6 QUARTA 7 QUINTA 8 SEXTA 9 M - PEREIROS:- Planejamento familiar e demanda esp.2 e 3 T - PEREIROS:- Planejam. familiar e demanda esp.2 e 3 M - PEREIROS:- Pre-natal ; e demanda esp.2 e 3 T - PILAO:- Pre-natal e deman.esp. 2 e 3 M - PEREIROS:- HIPERDIA; Citologico. 1, 2 e 3.T - PEREIROS:- HIPERDIA; demanda esp.1 e 2 M - PEREIROS:- Visita domiciliar.1,2,3T - PEREIROS:-HIPERDIA; puericultura; e demanda esp.1,2 e 3. M - PILAO:- saude da mulher; puericultura e demanda esp.1,2 e 3 T - PEREIROS: - Puericult. e demand.espon. 2,3 SEGUNDA 12 TERCA 13 QUARTA 14 QUINTA 15 SEXTA 16 M - PEREIROS:- Planejamento familiar e demanda esp.2 e 3 T - PEREIROS:- Planejam. familiar e demanda esp.2 e 3 M - PEREIROS:- Pre-natal ; e demanda esp.2 e 3 T - PILAO:- Pre-natal e deman.esp. 2 e 3PALESTRA M - PEREIROS:- HIPERDIA; Citologico. 1, 2 e 3.T - PEREIROS:- HIPERDIA; demanda esp.1 e 2 M - ZONA RURAL.1,2 e 3T - PEREIROS:- HIPERDIA e puericultura. 1,2 e 3 M - PILAO:- saude da mulher; puericultura e demanda esp.1,2 e 3 T - PEREIROS: - Puericult. e demand.espon. 2,3 SEGUNDA 19 TERCA 20 QUARTA 21 QUINTA 22 SEXTA 23 M - PEREIROS:- Planejam.o familiar e demanda esp.2 e 3 T - PEREIROS:- Planejam. familiar e dem.esp.2 e 3 M - PEREIROS:- Pre-natal ; e demanda esp.2 e 3 T - PILAO:- Pre-natal e deman.esp. 2 e 3 M - PEREIROS:- Dem. Espont..1,2 T - PEREIROS:- Citologico e demanda esp.2 e 3 M - PEREIROS:- Visita Domiciliar.1,2 e 3T - PEREIROS:- HIPERDIA e puericultura. 1,2 e M - PILAO:- saude da mulher; puericultura e demanda esp.1,2 e 3 T - PEREIROS:- dem.esp. e saude do homem. 2 e 3 SEGUNDA 26 TERCA 27 QUARTA 28 QUINTA 29 SEXTA 30 M - PEREIROS:- Planejamento familiar e demanda esp.2 e 3 T - PEREIROS:- Planejam. familiar e demanda esp.2 e 3 M - PEREIROS:- PSE.2 e 3 T - PILAO:- Pre-natal e deman.esp. 2 e 3 M - PEREIROS:- Dem. Esp..1,2 T - PEREIROS:- Citologico e demanda esp.2 e 3 M - ZONA RURAL.1,2 e 3. (VIS.DOM.)T - PEREIROS:- PSE. 1,2 E 3 Legenda: 1- MEDICO (planejamento seg) 2- ENFERMAGEM (planejamento seg) 3- ODONTOLOGICO (planejamento qua). Este serve para orientar tanto os usuarios quanto os profissionais das outras unidades com relacao aos dias de funcionamento tanto na sede quanto na ancora bem como as ofertas de servico.FONTE: Nutricionista do NASF (Alina Rocha). No mes de outubro nao se comemora apenas o Outubro Rosa mas tambem o Dia das Criancas, e nada mais que justo de medir e pesar as criancas neste dia tao especial, desta forma tambem fazendo
Para alertar os homens sobre a importancia do diagnostico precoce do cancer de prostata, a Sociedade Brasileira de Urologia (SBU), em parceria com Instituto Lado a Lado pela Vida, vao iluminar pontos turisticos em varias cidades e distribuir panfletos explicativos no movimento chamado Novembro Azul. O tema da campanha - Um Toque, um Drible - pretende conscientizar os homens sobre a necessidade de se submeter a exames preventivos. Dados do Instituto Nacional do Cancer (Inca) informam que no ano passado foram identificados mais de 60 mil novos casos da doenca. O instituto considera cancer de prostata uma doenca da terceira idade, porque cerca de tres quartos dos casos no mundo surgem a partir dos 65 anos. De acordo com Eduardo Ribeiro, uro-oncologista do Hospital Santa Lucia, em Brasilia, os homens estao mais conscientes, nao tanto quanto as mulheres, que vao ao ginecologista desde adolescentes, mas a gente nao ve mais tanta resistencia, contou Ribeiro. A prostata e uma glandula presente nos homens, localizada abaixo da bexiga e a frente do reto. O cancer pode ser descoberto inicialmente no exame clinico, um toque retal, exame que enfrenta a resistencia de muitos homens, combinado com o resultado de um exame no sangue. Se detectado o tumor, so a biopsia e capaz de confirmar a presenca de um cancer. Segundo a SBU, quando descoberto no inicio, 90% dos casos de cancer de prostata sao curaveis. De acordo com Ribeiro, pessoas que tem casos de cancer de prostata na familia, obesas, e negras tem mais risco de desenvolver a doenca. Segundo o Inca, no Brasil, o cancer de prostata e o segundo mais comum entre os homens, atras do cancer de pele. Em valores absolutos, e o sexto tipo mais comum no mundo e o mais prevalente em homens, representando 10% do total de canceres. A taxa de incidencia do cancer de prostata e seis vezes maior nos paises desenvolvidos em comparacao aos paises em desenvolvimento. Na fase inicial, o cancer da prostata nao costuma apresentar sintomas. Quando surgem sao parecidos com os do crescimento benigno da prostata: dificuldade de urinar e necessidade de urinar mais vezes durante o dia ou a noite. Na fase avancada, a doenca pode provocar dor nos ossos, problemas para urinar e, quando mais grave, infeccao generalizada ou insuficiencia renal. O tratamento vai depender do estagio da doenca, e pode ser feito com cirurgia, radioterapia, tratamento hormonal e algumas vezes apenas observacao medica.FONTE: www.brasil.gov.br NASF CARIRI: 3 Conferencia Municipal de Saude de Serra Branca: "Na proxima quarta-feira (10/08/11), a Secretaria Municipal de Serra Branca realizara a 3 Conferencia Municipal de Saude. Este ano, com ..." O Ministerio da Saude anunciou nesta terca-feira que o Brasil conquistou neste ano o dominio de todas as etapas de producao da vacina contra a gripe causada pelo virus H1N1. Isso quer dizer que esta completa a transferencia de tecnologia da vacina a um laboratorio brasileiro, processo que durou cerca de dez anos. A vacina contra a gripe foi desenvolvida pelo laboratorio Sanofi Pasteur e a tecnologia envolvida na sua producao foi transferida ao Instituto Butantan,
que agora consegue produzir e distribuir o medicamento sem o auxilio da farmaceutica. Segundo o ministro da Saude Alexandre Padilha, 6,5 milhoes das vacinas aplicadas na campanha de vacinacao contra a gripe deste ano foram produzidas do comeco ao fim pelo Instituto Butantan. Esse numero representa 15% do total de 44 milhoes de doses distribuidas na campanha. O Ministerio da Saude acredita que o instituto brasileiro podera produzir todas as doses de vacina necessarias para a campanha de vacinacao de 2015.FONTE: Revista Veja
As proteses dentarias foram concebidas para restabelecer tanto a estetica quanto a funcao dos dentes perdidos, mas, qualquer pessoa que precise ser reabilitada com uma protese dentaria deve estar consciente que, por mais natural e perfeita que ela pareca, ela nao e igual a uma denticao natural, e, por isso, precisa de cuidados adicionais. O cuidado com a limpeza deve ser redobrado, pois assim, voce estara ajudando a prolongar a longevidade da sua protese e garantindo o sucesso do seu tratamento. As dentaduras devem ser higienizadas mecanicamente com escova e com creme dental ou sabao e agua fria, sempre apos as refeicoes. Recomenda-se, antes de iniciar a higiene, colocar uma toalha dentro da pia, pois, em caso de queda, a protese nao se quebrara. Existe um tipo de escova dental projetada para dentaduras, cuja caracteristica e a presenca de dois comprimentos de cerdas curtas para higienizar a parte externa e os dentes da protese, e longas para higienizar a parte interna da dentadura, que e de acesso dificil para a escova comum. Essa escova nao e encontrada com a mesma facilidade como a escova comum, mas pode ser substituida por uma escova macia. Atualmente, os fabricantes de escovas dentais ja apresentam uma linha de produtos efervescentes para higienizacao quimica das proteses, contribuindo para diminuir a dificuldade encontrada pelos idosos ou portadores de problemas de coordenacao motora. E importante ressaltar que o uso de produtos efervescentes ou solucao de agua e bicarbonato de sodio (imersao durante a noite) nao substitui a higienizacao com escova e pasta. Nunca devemos fazer uso de produtos caseiros como agua sanitaria ou pos de limpeza (tipo Sapolio), uma vez que descolorem e arranham o acrilico. Tambem nao se deve usar agua quente, pois, como a dentadura e feita de acrilico (um tipo de plastico), o calor pode deformar a protese, o que inviabilizaria seu uso. Uma outra duvida que existe e se a protese deve ou nao ser retirada para dormir. Muitos autores recomendam a remocao das proteses durante a noite, para que os tecidos nao fiquem sob acao das proteses e dos possiveis microorganismos a elas associados, a maioria dos pacientes nao aceita essa conduta, pois se sentem constrangidos psicologicamente em te-las em um copo. Outro motivo para nao dormir com as dentaduras seria a diminuicao da sua estabilidade e retencao, pois a tendencia do paciente e segura-las pela acao muscular ou apertando os dentes durante toda a noite, o que poderia ocasionar dor devido a parafuncao. Portanto, e recomendavel dormir sem a dentadura. Por melhores que sejam, as proteses totais devem ser substituidas no maximo a cada cinco anos, pois apos este prazo, tanto sua estetica quanto sua funcionalidade poderao estar comprometidas., mesmo que tenham sido cuidadas e higienizadas rigorosamente. Durante esse tempo, deve ter havido controles periodicos com o dentista para se checar tecidos moles, adaptacao, oclusao, e higiene de cavidade oral estao corretos. Pacientes que tiveram tartaro nos dentes naturais provavelmente terao nas dentaduras artificiais. Nao e dificil evitar que ele se forme se for feita uma higienizacao correta, pois caso contrario, a mucosa
No mes de Outubro todas as unidades de saude teve uma atencao especial para com as mulheres, pois o mes foi criado justamente para elas, para lembra-las da importancia de se cuidar, de se prevenir, e de realizar do auto exame das mamas. Cada ano vem aumentando a adesao ao movimento mundial "Outubro Rosa", que visa chamar atencao, diretamente, para a realidade atual do cancer de mama e a importancia do diagnostico precoce. O importante e, na realidade, focar este serio assunto nos 12 meses do ano, ja que a doenca e implacavel e se faz presente nao so no mes de outubro. No entanto, este mes e representativo para a causa, tornando-se especial e destacado dos demais. No dia 25 de Julho a equipe da unidade Abel P. Lima realizou uma atividade educativa de saude bucal com os alunos do ensino fundamental da Escola Joaquim Dias Borba, no qual teve como tema abordado a escovacao dos dentes, onde a equipe passou um video sobre o assunto. Nao esquecendo de agradecer a colaboracao dos professores para que esta acao fosse realizada. FONTE: Nutricionista do NASF (Alina Rocha) No mes de Outubro a equipe de Odontologia realizou uma palestra no CRAS para as Gestantes, abordando o tema Pre Natal Odontologico onde elas puderam obter informacoes imprescindiveis sobre a saude bucal. Ha cada vez mais evidencias sugerindo a existencia de uma relacao entre as enfermidades gengivais e os nascimentos prematuros, e de bebes que nascem com peso abaixo do normal. As gestantes portadoras de enfermidades gengivais tem maior propensao a dar a luz a bebes prematuros e abaixo do peso normal. Estudos devem ainda ser feitos para que se estabeleca de que maneira as enfermidades gengivais afetam a gestacao. Essas doencas aumentam os niveis dos fluidos biologicos que estimulam o trabalho de parto. Os dados tambem sugerem que quando uma enfermidade gengival piora durante a gravidez, o risco de o bebe nascer prematuro aumenta. O melhor conselho que se pode dar a uma mulher que esta pensando em engravidar e ir ao dentista e resolver todos os problemas bucais, antes de ficar gravida. Durante a gestacao, seus dentes e gengivas precisam de cuidados especiais. Uma higiene bucal adequada, o uso diario do fio dental, uma alimentacao, equilibrada e visitas periodicas ao dentista sao medidas que ajudam a reduzir os problemas dentarios que acompanham a gestacao. Entretanto, alguns estudos revelam que um grande numero de mulheres tem gengivite durante a gravidez, com acumulo de placa bacteriana que se deposita nos dentes irritando a gengiva. Mantendo seus dentes sempre limpos, especialmente na regiao do colo dentario, area em que a gengiva e os dentes se encontram, voce pode reduzir significativamente ou ate evitar a gengivite durante a gravidez. E alem disso, voce pode ajudar ainda mais a saude de seus dentes, substituindo os doces por alimentos integrais tais como queijo, verduras e frutas frescas.Retirado de: www.colgate.com.br Agentes Comunitarios de Saude, atencao as datas e horarios:- Erivan: dia 05/12(segunda-feira) as 9h e as 14h;- Ma do Socorro: dia 07/12 (quarta-feira) as 9h e as 14h;- Silvia: dia
09/11 (sexta-feira) as 9h e as 14h;- Eurilania: dia 13/12 (terca-feira) as 9h e as 14h;- Francinalva: dia 15/12 (quinta-feira) as 9h e as 14h;- Jose Gilvan dia 19/12(segunda-feira) as 9h e as 14h;
Ages04. Take The World, But Give Me Jesus05. I Surrender All06. Hallelujah! What A Savior07. None Compare (Spontaneous Worship)08. Oh Love That Will Not Let Me Go09. Be Thou My VisionDownload
by Jimmy Page Recorded in October 1968 : Olympic Studios, London TRACK LIST 01. Good Times Bad Times02. Babe I'm Gonna Leave You03. You Shook Me 04. Dazed And Confused 05. Your Time Is Gonna Come 06. Black Mountain Side07. Communication Breakdown 08. I Can't Quit You Baby 09. How Many More Times ............................... LED ZEPPELIN II Released: October 22, 1969 Produced by Jimmy Page Mixed at A&R Studios, NY TRACK LIST 01. Whole Lotta Love 02. What Is And What Should Never Be 03. The Lemon Song 04. Thank You 05. Heartbreaker 06. Living Loving Maid (She's Just A Woman)07. Ramble On 08. Moby Dick 09. Bring It On Home ............................... LED ZEPPELIN III Released: October 5, 1970 Produced by Jimmy Page Recorded at: Headley Grange, Olympic & Island Studios TRACK LIST 01. Immigrant Song 02. Friends 03. Celebration Day 04. Since I've Been Loving You 05. Out On The Tiles 06. Gallows Pole 07. Tangerine 08. That's The Way 09. Bron-Y-Aur Stomp 10. Hats Off To (Roy) Harper ............................... LED ZEPPELIN (Untitled) Released: November 8, 1971 Produced by Jimmy Page Recorded at: Headley Grange, Olympic & Island StudiosTRACK LIST 01. Black Dog 02. Rock and Roll 03. The Battle Of Evermore 04. Stairway To Heaven 05. Misty Mountain Hop06. Four Sticks 07. Going To California 08. When The Levee Breaks................................ Houses of the Holy Released: March 28, 1973 Produced by Jimmy Page Recorded in 1972: Stargroves, Headley Grange, Island Studios TRACK LIST 01. The Song Remains The Same 02. The Rain Song 03. Over The Hills And Far Away 04. The Crunge 05. Dancing Days 06. D'yer Mak'er 07. No Quarter 08. The Ocean ................................... Physical Graffiti Released: February 24, 1975 Produced by Jimmy Page Recorded in 1972, 1974: Stargroves, Headley Grange, Island Studios Disc1 01. Custard Pie 02. The Rover 03. In My Time Of Dying 04. Houses Of The Holy05. Trampled Underfoot 06. Kashmir Disc2 01. In The Light 02. Bron-Yr-Aur 03. Down By The Seaside 04. Ten Years Gone 05. Night Flight 06. Wanton Song 07. Boogie With Stu 08. Black Country Woman 09. Sick Again ................................... Presence Released: March 31, 1976 Produced by Jimmy Page Recorded Nov/Dec '75: Musicland, Studios, Germany TRACK LIST 01. Achilles' Last Stand 02. For Your Life 03. Royal Orleans 04. Nobody's Fault But Mine 05. Candy Store Rock 06. Hots On For Nowhere 07. Tea For One ................................... The Song Remains the Same Released: October 22, 1976 Produced by Jimmy Page Recorded Live in Madison Square Garden July 1973 Disc1 01. Rock And Roll 02. Celebration Day 03. The Song Remains The Same 04. Rain Song 05. Dazed And Confused Disc2 01. No Quarter02. Stairway To Heaven 03. Moby Dick 04. Whole Lotta Love................................... In Through the Out Door Released: August 15, 1979 Produced by Jimmy PageRecorded Nov/Dec '78 : Polar Studios, Stockholm, Sweden TRACK LIST 01. In The Evening 02. South Bound Saurez 03. Fool In The Rain 04. Hot Dog 05. Carouselambra 06. All My Love 07. I'm Gonna Crawl ................................... Coda Released: November 19, 1982 Produced by Jimmy
Page Mixed at Sol Studio, Berkshire TRACK LIST 01. We're Gonna Groove 02. Poor Tom 03. I Can't Quit You Baby 04. Walter's Walk 05. Ozone Baby 06. Darlene 07. Bonzo's Montreaux 08. Wearing And Tearing ......................................... Extras::::::::...................:::::::: Led Zeppelin - The Song Remains The Same CD Led Zeppelin - The Song Remains The Same DvdRip...Divx Download via torrentNao sabe como baixar arquivos Torrent?? Clique aqui
Tutorial - Aprenda a baixar arquivos TorrentDicas para baixar os arquivos na area de discografias.Nao sabe como baixar arquivos .torrent? Calma, nao precisa se desesperar, com as dicas certas e um pouco de paciencia voce percebera que baixar arquivos nesse formato e uma das coisas mais faceis e revolucionarias que os nerds da internet poderiam inventar! Apos ler cuidadosamente esse tutorial, eu garanto que voce logo estara baixando tudo o que ha de mais legal na internet atraves da rede bitTorrent! 1. Baixe um programa cliente da rede BitTorrent Primeiramente, voce precisara de um cliente para a rede bitTorrent, em outras palavras, um programa que possibilitara que voce abra os arquivos .torrent que voce baixou e, assim, possa comecar a baixa-los. Eu recomendo o uso do uTorrent por diversos fatores, entre eles o fato de ser bem completo, simples e leve, e so baixar e usar.2. Baixar o arquivo torrent, depois abra-o no uTorrent (clicando no icone da folhinha de papel com um "+"), uma nova janela aparecera, ai e so escolher a pasta onde voce quer salvar o arquivo (ou arquivos) baixados e pronto, espere baixar!DICAS E SUGESTOES PARA BAIXAR O TORRENT MAIS RAPIDO Sempre baixe o arquivo com mais seeds e que voce acredite ser o tamanho certo do que voce deseja, assim voce estara teoricamente reduzindo drasticamente o risco de baixar um arquivo errado, corrompido ou com virus. Os sites de torrent, em seus resultados, dispoem de uma ferramenta interessante, eles reorganizam a busca deixando os arquivos com mais seeds nos primeiros resultados, para fazer isso, sempre que buscar algo, logo apos clique em cima da palavra "seeds" na tabela de resultados e pronto, voce vera os arquivos com mais seeds na frente, como mostra a imagem abaixo. Outra dica importante e mudar a porta de uso do uTorrent, isso porque alguns grandes provedores de internet costumam sofrer com essa rede, devido ao grande trafego que ela acaba criando. Por isso eles costumam bloquear ou ate mesmo deixar tais tipos de transferencias mais lentas. Esse metodo e bem conhecido pelos usuarios avancados e e chamado de "Traffic Shaping". Hoje em dia os programas mais avancados (como o uTorrent) ja criptografam a informacao para que os provedores nao tenham como saber o que voce esta baixando e possa assim baixar utilizando toda a capacidade de sua conexao, mesmo assim algumas empresas tambem costumam "bloquear" as portas padroes usadas por esses tipos de programa, portanto caso voce esteja baixando arquivos muito abaixo da capacidade maxima da sua internet, mude a porta de uso do programa para algum numero de 49152 ate 65535. =)PROBLEMAS A RESPEITO DE MATERIAL PROTEGIDO POR DIREITO AUTORAL Uma coisa que ameaca a rede e o fato dela estar repleta de material protegido por direitos autorais. Baixar filmes, jogos, programas, ou qualquer outra coisa sem o consentimento dos autores e violar os direitos autorais e isso constitui crime em quase todos os paises, incluido Brasil e Portugal. A lei ainda e confusa, pois nao diz muito bem o que fazer com aquelas pessoas que fazem apenas uso pessoal
do material baixado, de qualquer maneira, se voce nao quer ter visitas da policia em sua casa, use a rede bitTorrent apenas para baixar arquivos que voce tem total certeza que nao violem as leis de copyright de ninguem, como o exemplo acima onde procurei pelo o ubuntu, uma famoso sistema operacional de codigo aberto.
junto vem a voz do meu marido dizendo que gastroplastia e coisa de sem vergonha em casos como o meu ...de boa? Nao sei quem ta certo ou errado.As brigas com o Jeff voltaram, e forte dessa vez. Antes ele so ignorava minha existencia, agora ele faz questao de me irritar, parece que esse sadico tem PRAZER em me ver chorar ...ta, eu estou exagerando , nao levem muito a serio tudo o que eu disser aqui pois estou me recuperando de uma TPM shauhsuahsuhaushua.Mas eu estou em uma sinuca de bico, alguem ai, me de uma luz, pelamordadeusa!!!!!O que esta fazendo efeito para voces??? Me contem!!!Beijocas, Thay
Oi mores!!! Lembram que ontem postei meu peso atualizado, ne?Esquecam dele! Hoje Dona M. veio me fazer uma visita, e isso quer dizer que estava com retencao de liquidos no momento da pesagem ...E agora fiquei encucada: qual sera o peso certo??? Gente, tem muita coisa acontecendo aqui e nao estou conseguindo ordenar os pensamentos ...Mas ja faz um tempao que quero postar umas coisas, entao agora ou vai ou racha!hsuahsuahushuahsuahsuhauBem, eu ja falei para voces da minha amiga Moni Loureiro, que e super querida comigo e me da um astral muito bom sempre que preciso.Uma bela noite ela me liga dizendo que vai a POA, e que se eu quisesse poderia encontrar com ela. Claroooo que aceitei, tava super curiosa para conhece-la pessoalmente.Sabe quando a gente cria uma expectativa em torno de alguma coisa? Pois e , as minhas foram superadas!!!Gente, ela e linda, gentil e com um humor que te contagia!!! E de quebra conheci a Tih, do Blush Rosa, que tambem e uma fofa, muito simpatica, um amor de pessoa mesmo!!!Olha, um calor que ate eu duvidava que era possivel na superficie terrestre, e a gente caminhando, tagarelando e catando makes ...foi muito divertido!!! Abaixo fotinho historica para marcar nosso encontrinho :Na foto grande: Eu, com aquele pedacinho de blusa roxa e a cara redooooonda;no meio a Moni, essa loira lindoca, e na outra ponta a Tih, que e uma morena D+!!! (aiaiai agora so falta duvidarem que gosto de homem ...hsauhsuahushau, ah, mas eu acho besteira dizer que tal pessoa e "simpatica", elas sao lindas mesmo e deu!)So nao tirei foto so com a Tih, mas fica para a proxima!!! (alias, essa montagem quem fez foi a Moni, eu mal sei postar uma foto comum ...)Foi uma manha super gostosa, pena que passou tao rapido! Mas oportunidades nao irao faltar, certo?E agora vou fazer um momento propaganda:A Moni abriu sua lojinha virtual, o Beijos com Glitter (fofo o nome, ne? ja da para ter uma ideia das coisas maravilhosas que ela vende la), onde ela tem Contem 1 gr, Racco, Mary Kay e os esmaltes da linha Big Universo!!! Deem uma passadinha la, e muito gostoso e tem muita coisa com um precinho bem camarada, e ela ja tem promocao:Na compra de 5 esmaltes Big Universo, ela paga metade do frete para voce, e todos os produtos Contem 1 gr e Racco com 10% de desconto em cima do valor de catalogo!!!Vai dizer que nao e para levar muuuuuita coisa?Bom, so para constar: amanha, segunda-feira, vai rolar um sorteio basico no Brecho da Thay ...ou seja o meu brecho!Beijocas, Thay ^^ Amanha vou procurar uma balanca confiavel pra verificar ao certo o meu peso. Sabem o que e pior? E ver que todas as balancas (pelo menos ate agora) marcam o mesmo peso, com variacao de meio quilo, mas estar se sentindo inchada e as roupas apertadaaaaasssssssss ...Mas e muito complicado fazer dieta sendo que moro so com meu marido e ele e magro que doi. E ele tem uma triste mania, que na verdade nao e um