Um audio maravilhoso de Luiz Antonio Gaparetto ,para entender e lidar com a ansiedade!http://www.4shared.com/audio/vBoHiyjc/Gasparetto_-_Confrontando_a_an.html A desrealizacao e a alteracao da sensacao a respeito de si proprio, enquanto a despersonalizacao e a alteracao da sensacao de realidade do mundo exterior sendo preservada a sensacao a respeito de si mesmo. Contudo ambas podem acontecer simultaneamente. A despersonalizacao nao trata de um disturbio de perda da personalidade.O aspecto central da despersonalizacao e a sensacao de estar desligado do mundo como se, na verdade, estivesse sonhando. A pessoa que experimenta a despersonalizacao tem a impressao de estar num mundo ficticio, irreal, mas a conviccao da realidade nao se altera. A desrealizacao e uma sensacao e nao uma alteracao do pensamento . Na despersonalizacao o individuo tem preservado o senso de realidade apesar de ter uma sensacao de que o que esta vendo nao e real. E comum a sensacao de ser o observador de si proprio e ate sentir o "movimento" de saida de dentro do proprio corpo de onde se observa a si mesmo de um lugar de fora do proprio corpo.Esses sintomas e muito comum aos portadores de ansiedade (TAG) e Sindrome do Panico, com tratamento esses sintomas desaparecem.http://sindromedopanicorenasca.blogspot.com/2007/11/despersonalizao-desrealizao.html O que e?O transtorno do panico e definido como crises recorrentes de forte ansiedade ou medo. As crises de panico sao entendidas como intensas, repentinas e inesperadas que provocam nas pessoas, sensacao de mal estar fisico e mental juntamente a um comportamento de fuga do local onde se encontra, seja indo para um pronto socorro, seja buscando ajuda de quem esta proximo.A reacao de panico e uma reacao normal quando existe uma situacao que favoreca seu surgimento. Estar num local fechado onde comeca um incendio, estar afogando-se ou em qualquer situacao com eminente perigo de morte, a sensacao de panico e normal. O panico passa a ser identificado como patologico e por isso ganha o titulo de transtorno do panico quando essa mesma reacao acontece sem motivo, espontaneamente. Nas situacoes em que a propria vida esta ameacada o organismo toma medidas que normalmente nao tomaria, perdendo o medo de pequenos perigos para livrar-se de um perigo maior. Para fugir de uma cobra podemos subir numa arvore mesmo tendo medo de altura ou fazendo esforcos incomuns, sofrendo pequenos ferimentos que no momento nao sao percebidos. O estado de panico e portanto uma reacao normal e vantajosa para a auto-presenvacao. Aqueles que fogem mais rapidamente do perigo de morte tem mais chances de sobreviver.O diagnosticoO diagnostico do transtorno do panico possui criterios bem definidos, nao podemos classificar como transtorno do panico qualquer reacao intensa de medo. Assim sendo estao aqui apresentados os criterios usados para fazer este diagnostico.a) Existencia de varios ataques no periodo de semanas ou meses.Quando houve apenas um ataque e necessaria a presenca de significativa preocupacao com a possibilidade de sofrer novos ataques ou com as consequencias do primeiro ataque. Isto e demonstrado pela preocupacao com doencas, intencao de ir ao medico e fazer exames, vontade de informar-se a respeito de manifestacoes de doencas.b) Dentre varios sintomas pelo menos quatro dos seguintes devem estar