Sexta feira, dia 05-09-08 o Globo Reporter exibiu uma materia sobre a importancia do "Suco verde" na nossa dieta. Segue abaixo a receita do suco que a tempos ja faz parte do tratamento da Naturologia.Receita:Cortar uma maca em pedacos pequenos e tirar as sementes grandes. Colocar no liquidificador. Usar um pepino como socador para auxiliar a extrair o liquido que mora dentro das hortalicas. Acrescentar os graos germinados*, as folhas verdes comestiveis, o legume e a raiz escolhida na proporcao indicada, variando as hortalicas sempre que possivel e privilegiando as de producao organica. Coar em um pano e beber logo em seguida.Legumes e raizes: cenoura, abobora, maxixe, batata-doce, inhame, quiabo, couve-flor, abobrinha, nabo, beterraba.*Como germinar graos1 Colocar de uma a tres colheres de sopa de graos em um vidro e cobrir com agua limpa.2 Deixar de molho por uma noite (8 horas).3 Cobrir o vidro com filo e prender com elastico. Despejar a agua e enxaguar bem sob a torneira.4 Colocar o vidro inclinado em um escorredor em um lugar sombreado e fresco.5 Enxaguar pela manha e a noite. Nos dias quentes, e preciso lavar mais vezes. Os graos iniciam sua germinacao em periodos variaveis. Em geral, estao com sua potencia maxima logo que sinalizam, o processo do nascimento, quando ficam prontos para serem consumidos.Sugestoes de sementes:Todas as sementes comestiveis, tanto pelo homem como pelos passaros: girassol, painco, niger, colza, aveia, trigo, linhaca, arroz, soja, centeio, gergelim, grao-de-bico, amendoim, lentilha, nozes, castanha-do-para, amendoas, ervilha, feno-grego etc. Mensagem da Lavanda para a estacao do Outono.Apos a estacao da florada, a Lavanda descansa; seus galhos secam nas plantas, e sua cor aprofunda-se para misturar-se com as matizes do outono.O outono e o meio do caminho entre o verao e o inverno, quando a recuo do sol cruza o celestial equador. Entao, os dias e noites terao a mesma medida de tempo, harmonia pura.Este e o momento de buscar pelo equilibrio e a harmonia interna. A Lavanda, por sua habilidade adaptogenica, oferece-nos sua inestimavel ajuda, para que possamos manter em ajustado alinhamento nossos pensamentos, sentimentos e acoes. Outono e tempo de colheita - e justamente quando notamos que as sementes que semeamos desabrocham, se aprimoram e amadurecem, proporcionando assim, o momento da colheita dos frutos.Na estacao do outono as folhas de muitas plantas mudam de cor como um estagio preparatorio para a chegada do inverno, quando entao elas cairao e assumirao outras atividades como a de alimentar e fertilizar o solo; os dias passarao a serem mais curtos e o espirito da humanidade naturalmente tende a voltar-se para o seu interior, na busca pelo aquietamento de suas intensas atividades, as quais foram vivenciadas intensamente na calorosa estacao do verao, pelo menos esta seria a atitude mais adequada, para que possa haver o resgate de forcas e de energias dispensadas no verao.A estacao do outono confere a humanidade a oportunidade de avaliacao das forca que conduzem ao sucesso, e tambem das fraquezas, as quais colaboram para com as falhas ou ao fracasso.A lavanda e uma planta promotora do desenvolvimento e fortalecimento das virtudes, sendo assim, ela