Ainda pouco estudado e conhecido pela ciencia, a PREGOREXIA, e um transtorno alimentar que acomete as mulheres durante a gestacao, e que assustadoramente, vem ganhando novas adeptas, estas obcecadas em manter o peso e a boa forma.Segundo a nutricionista do Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos, Katia Terumi M. Rodrigues Ushiama, e comum durante a gravidez se preocupar com a alimentacao e o ganho de peso, mas o cuidado deve ser redobrado quando esse medo e excessivo.A pregorexia geralmente e notada durante o pre-natal, quando o medico costuma acompanhar a evolucao do peso da gestante. Normalmente, as pacientes nao admitem que estao se alimentando incorretamente ou provocando o vomito, acrescenta.A nutricionista salienta que ganhar peso durante a gestacao faz parte do processo e deve ocorrer para o desenvolvimento do bebe. Segundo a Associacao Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Sindrome Metabolica (ABESO), ha calculos para a estimativa do ganho de peso durante a gestacao, considerando-se o Indice de Massa Corporal (IMC) da pessoa no periodo pre-gestacional. Por exemplo, uma mulher com IMC entre 18.5 e 24.9, considerada dentro do peso adequado, pode engordar ente 11 e 16 quilos.Para um cardapio saudavel e equilibrado, a nutricionista recomenda a ingestao de proteinas de origem vegetal e animal, vitaminas, minerais, alem de carboidratos e gorduras em volume adequado. A hidratacao tambem e fundamental para promover o bom funcionamento intestinal, alem de colaborar para a eliminacao de toxinas urinarias, ja que a infeccao urinaria e muito grave se ocorrer nesse periodo.Doces e alimentos gordurosos sao excessivamente caloricos e nao trazem nenhum beneficio para a gestante, portanto, a especialista nao recomenda ingestao deste grupo alimentar.Quando diagnosticada a pregorexia, Katia Terumi M. Rodrigues Ushiama recomenda o acompanhamento psicologico atrelado ao nutricional. Desta forma, os especialistas poderao explicar a gestante que o ganho de peso e esperado durante a gestacao, alem de auxilia-la no processo, complementa a nutricionista.Alem de grave, o transtorno alimentar deve ser acompanhado e tratado, portanto se voce esta passando por isto, ou conhece alguem nestas condicoes, converse, oriente e juntas, procure ajuda!Beijos,Edi#pregorexia #gravidez #gestacao #maternidade #curitiba #cwb #parana #mamaesvaidosas #edimariano A partir de hoje, comecarei a relatar tudo o que vivi, principalmente depois da turbulencia que passei, e que me fez ainda mais forte e confiante. Voces acompanharam a situacao tragica que vivi, que comecou com a separacao ainda gravida de 05 semanas do Eric, o posterior sumico dos meus filhos, e a consequente dor de ter que enfrentar dias e mais dias sem noticias das criancas. Fui exposta a uma luta diaria, na qual precisava manter a calma, para nao perder o bebe que carregava no ventre, ao mesmo tempo em que a vontade era de sair a procura dos meus dois filhos, meus tesouros, duas partes de mim que foram arrancadas com crueldade e rancor. Foram dias e mais dias de tortura, de sofrimento, de angustia, de inseguranca e de muito medo. A separacao em si ja foi traumatica, justamente por ter sofrido violencia domestica, e depois disso, ainda ter que conviver com a ausencia do Dudu e da Emmie, para mim, representava