A agua que corre nunca estagna. As dobradicas de uma porta ativa nunca enferrujam. Isso se deve ao movimento. O mesmo principio vale para a essencia e a energia. Se o corpo nao se movimenta, o chi nao flui e a energia fica estagnadaConfucioAtualmente acontece no mundo todo uma corrida desenfreada aos parques, as academias, para exercitar o corpo com competitividade e esforco excessivos.Os musculos e tendoes sao superexigidos, as articulacoes estressadas e tudo para alcancar um corpo perfeito. O cultivo da saude parece ter sido deixado em segundo lugar.Dentro das praticas corporais orientais, em especial a chinesa, o exercicio fisico tem como objetivo revitalizar o corpo como um todo organico. A enfase esta no cultivo do corpo, do chi (energia vital) e da mente. Fortalecer o corpo e a mente, atraves do desenvolvimento da forca interna, forca essa que e despertada atraves da intencao. A intencao so e efetiva com uma mente concentrada e um coracao sereno. Dai os exercicios serem executados num ritmo lento, continuo e homogeneo, coordenados com uma respiracao natural. Passamos da condicao de automatos do movimento para condutores do movimento, com o uso da intencao, ou seja, induzindo a energia a se direcionar para onde voce quiser.Para trabalhar o corpo fisico, precisamos conhecer as "pedras de base", ou seja, nos apropriarmos dos mais variados conhecimentos sobre a nossa constituicao e o funcionamento de todas as estruturas, para que tenhamos a nocao da globalidade de nosso corpo,que esta tao fragmentado atualmente. Despertar a sensacao interna das diferentes partes do corpo em suas inter-relacoes. Resgatamos com isso o prazer pelo movimento, a sua fluidez e as inumeras possibilidades de movimento que so o ser humano e capaz de criar.Como diz a biomecanicista belga Mme. Godelieve Denys-Struyf " o corpo e uma estrutura em movimento dentro de um movimento organizado".Na verdade, trata-se de trabalhar o corpo fisico e assim atingir o corpo energetico. Quando falamos de energia, estamos nos referindo a algo que nao podemos ver e sim sentir as suas manifestacoes.O corpo fisico, estruturado com musculos, tendoes e ossos que e visivel, palpavel, tem forma, abriga o sutil, o invisivel.Por desenvolvermos o ensino de uma ginastica terapeutica chinesa, O Lian Gong em 18 Terapias e I Qi Gong, agregamos outros sistemas de saude chineses que ajudam a reforcar o aspecto terapeutico desta ginastica, cujo objetivo e tratar e prevenir doencas musculo-esqueleticas e disfuncoes nos orgaos internos.Xian Gong - ajuda a desbloquear a energia estagnada nos pontos dos meridianos que fluem ao longo dos bracos (meridianos Pulmao, Intestino grosso, Intestino Delgado, Coracao, Circulacao-sexo e triplo aquecedor).Tao Yin - inducao da circulacao da energia pelos meridianos atraves de alongamentos, aliados a respiracao correta.Tai Chi Chi Kung - movimentos firmes e suaves, continuos com a combinacao da intencao, do chi e do espirito.Alquimia Interna Taoista - tecnica milenar que ensina a descobrir a energia interna, faze-la circular e se conectar com as forcas a nossa volta e a do Universo.A pratica regular e sistematica desses exercicios proporciona o equilibrio do corpo e da mente, das emocoes, cultivando-se assim a saude, a harmonia