para o mercado detrabalho no futuro, eles tendem a lotar a agenda das criancas com compromissos,como aulas de ingles, espanhol, computacao, musica, natacao e outros esportes.Com isso, a crianca fica com pouco tempo para fazer uma das principaisatividades de relaxamento a que tem acesso: brincar e compartilhar a presenca dos pais. Os pais devem sempretentar eliminar os fatores de estresse dos filhos, procurando um especialistase necessario. O estresse infantil e um problema que, se nao for resolvidologo, pode acabar prejudicando o desempenho escolar, as relacoes familiares esociais, trazendo ate mesmo problemas de saude. Criancas que acabam secomprometendo logo cedo com afazeres domesticos, acabam encontrandodificuldades na escola, primeiramente deve-se transferir responsabilidadesescolares, depois a crianca tem a vida toda para se preocupar com a casa.Como evitar o estresse infantil?As principaisrecomendacoes a um adulto estressado sao: esportese lazer. Deixar de lado um pouco o ambiente de trabalho e criar tempo livrepara praticar atividades prazerosas. O que fazer, no entanto, com uma criancaestressada? A mesma coisa. As criancas precisam ter tempo para estudar,descansar e, principalmente, brincar. "A brincadeira funciona, para acrianca, como uma valvula de escape, um estabilizador para a vida". Eimportante que os pais dediquem parte de seu tempo, saindo da rotina junto comseus filhos, fazendo caminhadas, passeios, onde esses momentos deprazer, relaxamento e descontracaopodem servir como recursos de demonstracao de carinho, seguranca e transmissaode aprendizado, fazendo com que um elo de confianca seja estabelecido entrepais e filhos. Outra acao importante para evitar o estresse na crianca e que oritmo natural dela. Os ritmos de aprendizagem,crescimento e desenvolvimento sao diferentes e os pais precisam saber lidar comisso. Ate mesmo entre irmaos ha essas peculiaridades, que devem ser observadase levadas em conta quando se cobra algo de uma crianca. A escolha da escolapara um filho e muito importante. O perfil da escola deve se adequar ao perfilda crianca. "Uma escola com um perfil mais firme ou mais livre podeatrapalhar bastante". A melhor forma de evitar o estresse e descobrir quefatores estao prejudicando a crianca, que muitas vezes nao se trata de um unicofator, mas varios. Os pais devem procurar participar do dia-a-dia da crianca ese sensibilizar melhor da presenca do estresse, procurando as causas eeliminando-as sempre que possivel. Muitas vezes, a ajuda de um psicologo enecessaria para ajudar lidar com o problema. Pais alcoolatras, drogados ouate mesmo aqueles que falam alto em tom agressivo,causam estresse nas criancas, alem de provocarem danos psicologicos gravesquando elas se tornarem adultas.Como saber se seu filho esta estressadoOs pais devem estaratentos aos sinais de estresse das criancas. Confira os principais sintomas deestresse infantil abaixo e verifique se o seu filho apresenta algum deles. Seapresentar, procure saber se ha algo errado e como voce pode ajudar. Osprincipais sintomas costumam ser:Irritacao, mesmo quando nao ha motivo aparente. Isolamento: a crianca deixa deconversar com os pais e amigos e quer sempre ficar sozinha. Mudancas genericas no comportamento:por exemplo, a crianca sempre gostou de ir a aula de ingles, mas passa a fazerbirra toda vez que chega perto do horario da aula. Mudanca nos habitos alimentares: mostra desinteresse pela comida,mesmo pelas que mais gosta. Mudanca