ho.lis.ti.co Relativo ao holismo. Aquele que prega a compreensao integral dos fenomenos, nao apenas das suas partes separadas.ho.lis.mo Abordagem que defende o entendimento integral dos fenomenos, em que as propriedades de um sistema completo nao podem ser explicadas apenas pela soma de seus componentes. Holismo Do grego holos que significa inteiro, o todo, tudo, total. Ve o mundo como um todo integrado, como um organismo. O principio geral do holismo pode ser resumido por Aristoteles na sua obra a Metafisica: "O inteiro e mais do que a simples soma de suas partes."Fonte: http://pt.wikipedia.orgHolistico Adjetivo usado para as terapias que consideram o corpo e a mente integrados como um todo.Fonte: http://www.dictionary.comEm breve o proximo post!! Assim como aconteceu comigo aproximadamente 10 anos atras, a Fibromialgia esta cada vez afetando mais pessoas. Doenca de dificil diagnostico, pois normalmente possui inumeros sintomas que podem "confundir", e que normalmente se instala depois de grande situacao de stress.Locais das principais ocorrencias de pontos de dor na fibromialgia.Fonte da imagem: http://www.infoescola.com/doencas/fibromialgia/ Portanto, cuide mais de voce e da sua saude fisica, emocional e mental, e nao deixe isso acontecer. Infelizmente, cuidei mais do trabalho e dos outros do que de mim por um longo tempo, e deu no que deu! Se voce tem Fibromialgia, aposte em alongamentos, hidroterapia, exercicios fisicos devidamente controlados, e terapias complementares, alternativas ou holisticas, como acupuntura, auriculoterapia, reiki, terapia floral, homeopatia, reflexologia, pilates, yoga e massagens relaxantes.Relacao estresse e fibromialgiaFonte Imagem: www.fibromialgia.com.br Hoje controlo apenas com terapias complementares e holisticas, e tenho uma vida normal, apesar de que em momentos de maior tensao ou de mudancas climaticas com frentes frias e massas de ar polar, as dores e a fadiga reaparecem com muito mais forca. Mas... com o tempo, assim aprendemos a controla-la, e consegue-se viver sem aqueles remedios fortissimos, relaxantes musculares, que te deixam como um "zumbi". No meu caso, eles ficam para uso em caso extremos, pois nunca podemos esquecer dos beneficios da alopatia em relacao aos sintomas, principalmente nas dores. Mudei de profissao e transformei a minha vida com as terapias complementares e holisticas. Passei de Consultora em Informatica, para Parapsicologa e Terapeuta por causa disso. As terapias funcionaram tanto pra mim, me senti tao melhor com elas, que me apaixonei pela profissao, e resolvi ajudar aos outros, assim como eu fui ajudada por muitos terapeutas. E nao deixe de tomar antidepressivo, caso seja recomendado pelo medico. Pode ser muito benefico para as pessoas que pela doenca, nao conseguem mais produzir a famosa "serotonina". E se seu cerebro nao a produz, voce "tera" que toma-la na forma de comprimidos. Nao se pode esquecer que a Fibromialgia esta fortemente ligada a Depressao, tanto que alguns medicos dizem nao saber se e a Fibromialgia que causa a Depressao, ou se e a Depressao que causa a Fibromialgia. Por isso, e importantissimo que voce tambem procure terapias que possam ajudar a compreender os pensamentos, e o que esta por tras deles. Pois e uma doenca "praticamente" de origem emocional. PNL (Programacao Neuro Linguistica), Hipnose, Meditacao, Terapia Transpessoal e Cognitiva, podem ajudar muito! Com isso,