Patine para emagrecer | | | Que tal aproveitar o inverno para ficar sarada e se divertir?Adora quando os filmes de patinacao no gelo dao o ar da graca na sessao da tarde? Pois e, para quem sempre sonhou em deslizar e rodopiar no gelo usando aquelas sainhas rodadas, o inverno sempre traz essa oportunidade, pelo menos para os moradores de Sao Paulo e Rio de Janeiro, ja que as capitais ganham rankings temporarios de patinacao no gelo. Uma oportunidade bem legal para quem quer queimar calorias de forma divertida.Nao acredita? Pode ate parecer impossivel, mas da sim para emagrecer brincando.PublicidadeDivertido, libertador e relativamente facil, patinar nao tem custo mensal, define a musculatura das coxas e gluteos, desenvolve a coordenacao motora e, de quebra, ainda te deixa com aquele corpinho enxuto. Mas, nao estamos falando apenas da patinacao no gelo, rodar pelas ruas, parques e calcadoes tambem contribui para a perda de peso. Nos anos 70, os patins de quatro rodas conquistaram uma geracao e nos anos 90, foi a vez dos patins in-line tomarem conta das ruas. No entanto, agora, por incrivel que pareca, o hype agora e a versao vintage dos patins, ou seja, o retorno as quatro rodas. Entao, se voce quer entrar no clima e em forma com a ajuda dos sapatos com rodinhas, a patinacao pode ser uma boa alternativa para quem quer fugir das salas de musculacao. Apesar de parecer brincadeira de crianca, patinar e um esporte completo no qual pernas, abdome e ate bracos sao trabalhados, pois voce contrai os musculos da barriga para manter o equilibrio e agita os bracos para impulsionar o corpo. Outro beneficio que pouco se fala e o fato deles melhorarem tambem a flexibilidade e mobilidade das articulacoes, sem falar que em apenas uma hora e capaz de torrar de 300 a 800 calorias, dependendo da intensidade e distancia percorrida. E ai, se animou para sair deslizando pela cidade?Por Paula Perdiz E com grande prazer que, inicio mais um projeto. Agora faco parte da equipe EU SEM FRONTEIRAS, um site dedicado a saude integral do ser humano.Publicarei textos periodicamente, sempre com os assuntos mais pesquisados no Google e, tambem os mais frequentes em consultorio.Aceito com muito carinho, sugestao de temas. ueremos escrever aquilo que voce quer ler!O primeiro e sobre Psicoterapia, muito se fala mas, pouco se sabe!Boa Leitura!http://www.eusemfronteiras.com.br/entenda-o-que-e-a-psicoterapia/ Acontecera nesta sexta-feira dia 03/02/12, a apresentacao do Programa EmagreSer. EmagreSer e um grupo Terapeutico, que visa a valorizacao do feminino, melhorando a autoestima de nossas mulheres, tao perversamente cobradas por formas padronizadas por uma sociedade, que perde dia a dia o valor da essencia do ser humano. O Programa parte do principio de que somos aquilo que pensamos, logo somos o que sentimos. E se somos aquilo que sentimos e queremos emagrecer, precisamos modificar nossos pensamentos. A troca de experiencia, motivacao e tecnicas psicologicas (TCC), serao nossos grandes aliados.Vamos la lindas meninas, essa e nossa hora!Informacoes e reserva de vagas pelo telefone 4229-4132 ou pelo e-mail esati@ibest.com.brVagas limitadas " Os atomos e as particulas subatomicas nao sao reais; eles formam