A ginastica laboral tem sido implementada largamente em empresas dos mais variados segmentos, com o objetivo de prevenir as disfuncoes osteomusculares relacionadas ao trabalho LER/DORT. Os resultados sao alcancados quando os programas de ginastica laboral sao realizados com acompanhamento profissional, buscando sempre adequar as aividades as caracteristicas do grupo de trabalhadores em questao, com seriedade e conhecimento. Tambem e importante que a empresa contratante se interesse pelo programa, acompanhando a execucao e resultados alcancados, bem como cobrando da empresa qualidade nos servicos.Servicos de ginastica laboral realizados por profissionais qualificados e capacitados, promovem uma melhora qualidade de vida dos colaboradores, evitando que adoecam, e ainda melhoram a produtividade e lucratividade da empresa. Isso ocorre porque diminuem os gastos com despesas medicas, diminui o absenteismo e tambem o presenteismo, no caso de colaboradores que pouco produzem por estarem doentes.Em tempo, profissionais no comando de programas de ginastica laboral podem influenciar positivamente seus colaboradores a aderirem a pratica regular de exercicios fisicos. Com isso, podem inclusive reduzir os indices de obesidades, hipertesao arterial, dislipidemias e outras doencas que podem acompanhar o sedentarismo.Caminhadas orientadas, grupos de corrida, esportes coletivos, campeonatos esportivos e outras atividades podem ser incorporadas ao calendario da empresa, traduzindo-se em melhora na qualidade de vida de todos. Invista em um programa de prevencao de Ler/Dort e promova a qualidade de vida dos seus colaboradores.Esse investimento se traduz na melhora da produtividade, influenciando tambem a lucratividade da sua empresa! Voce quer emagrecer, mas nao consegue frequentar a academia o tanto quanto queria, nao dispensa um chocolate e ainda tem que lidar com a correria do dia-a-dia. Ja pensou em fazer um esporte que supra todas essas suas necessidades? A danca.Quando voce danca voce desestressa, queima calorias e ainda quer voltar logo para fazer a proxima aula conforme sua evolucao.A danca de salao e uma atividade fisica que pode ser feita por pessoas de todas as idades e nunca sai de moda. Sem contra indicacoes, e uma opcao para quem quiser se exercitar e manter a forma, pois 40 minutos de exercicio gasta 600 calorias.O professor e bailarino Carlinhos de Jesus fala da danca como forma preventiva de doencas articulares, como artrose ou artrite e tambem de doencas circulatorias. Por ser uma atividade fisica, os movimentos e passos ativam a circulacao do sangue, principalmente nas pernas, alem de proporcionar uma melhora consideravel na postura.Beto Campos, bailarino e professor em Sao Paulo, fala que a danca de salao, alem do corpo, tambem trabalha mente e contribui de forma terapeutica. A partir do momento em que o individuo mexe o corpo, ele ja esta se exercitando, seja um ritmo lento, de baixa intensidade, ou acelerado, de alta intensidade. E durante o momento do exercicio, o organismo produz a endorfina, conhecida como hormonio da felicidade.Beneficios da dancaA danca em geral e um meio de liberar toda a energia, de se descontrair, animar. E a danca de salao e otima para isso, porque existe uma conotacao social, uma integracao devido a interacao entre duas pessoas, explica Carlinhos de Jesus. E nitido como as pessoas timidas, depois de um certo