os principios da empresa. Um ano mais tarde, um dos membros da equipe senior contou que, a enfase dada por Replogle na lideranca positiva manteve seus gerentes engajados e unidos enquanto faziam a transicao global com sucesso. Esse resultado nao deveria ser uma surpresa. Pesquisas mostram que quando as pessoas trabalham em ambientes e com mentalidades positivas, suas performances se aprimoram em todos os niveis produtividade, criatividade, engajamento. Mesmo assim, a felicidade e talvez o condutor de desempenho menos compreendido. Para muitos, por exemplo, a felicidade so e possivel depois do sucesso: "quando eu conseguir uma promocao serei feliz" ou "assim que atingir minha meta de vendas, vou me sentir otimo". Mas o sucesso e um alvo em movimento assim que voce atinge sua meta, ela volta a subir -, e a felicidade que resulta dele, fugitiva. Na realidade, o processo e exatamente o contrario. Pessoas que cultivam uma mentalidade positiva executam melhor seus desafios. Em uma meta-analise de 225 estudos academicos, os pesquisadores Sonja Lyubomirsky, Laura King eEd Diener encontraram evidencias fortes de causalidade entre satisfacao com a vida e resultados denegocios bem-sucedidos. Outro equivoco comum e de que, a genetica, o ambiente ou a combinacao dos dois determinam como e quao felizes as pessoas sao. Esses fatores tem importancia, porem, o senso de bem-estar de uma pessoa pode ser surpreendentemente maleavel. Os habitos que cultiva, a forma como interage com colegas de trabalho e o que pensa sobre o estresse tudo isso pode ser administrado para que aumentem a felicidade e as chances de sucesso de uma pessoa. Desenvolva novos habitosTreinar o cerebro nao e tao diferente do que treinar os musculos na academia. Pesquisas recentes daneuroplasticidade a habilidade do cerebro de alterar-se ate depois da maioridade revelam que, aodesenvolver novos habitos, o cerebro e reprogramado. Fazer um rapido exercicio positivo todos os dias, por um periodo de tres semanas pode ter um impacto duradouro e significativo no seu desempenho. Shawn Achor, autor do livro The Happiness Advantage, realizou uma dinamica com os gerentes financeiros da KPMG, em Nova York. Cada participante deveria escolher umas das seguintes atividades que se relacionassem com uma mudanca positiva: # Listar tres coisas pelas quais eram agradecidos; # Escrever uma mensagem positiva para alguem em sua rede de apoio social # Meditar em sua mesa por dois minutos; # Se exercitar por 10 minutos; # Separar dois minutos para descrever em um diario a experiencia mais significativa vivida nas ultimas 24 horas. Os gerentes realizaram a atividade escolhida durante tres semanas. Varios dias apos a conclusao do treinamento foram avaliados os grupos de participantes e o de controle, para que fosse determinado o senso geral de bem-estar. Quao engajados eles estavam? Havia alguem deprimido? Em cada metrica, a pontuacao do grupo experimental era significativamente maior do que a do grupo de controle. Quando os dois grupos foram testados novamente, quatro meses depois, o grupo experimental continuou apresentando pontuacao maior em otimismo e satisfacao de vida. De fato, a pontuacao media dos participantes na escala de satisfacao de vida metrica amplamente aceita como uma das