thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
atencao (mais ainda se voce estiver ate cantando junto, o que nao e raro) na musica do Black Eyed Peas. O mesmo efeito pode acontecer na frente da TV uma opcao que muitos gostam durante a esteira ou a ergometrica, por exemplo. A combinacao de imagem com som e mais eficaz ainda do que a musica sozinha, diz Karageorghis. Segundo ele, ha apenas um momento do exercicio em que as batidas de qualquer artista que seja podem ser ineficazes: quando sua capacidade aerobica exceder 75%. Neste ponto, ha uma mudanca involuntaria de atencao do externo [musica] para o interno [nao tem como ignorar que as pernas passam a pesar como troncos de arvore], explica. Nessa hora, diz, o silencio vale ouro.Alem do fator distracao, seguindo a pesquisa de Karageorghis, as batidas musicais podem impulsionar o humor, tornando o exercicio mais divertido o que significa que voce fica mais propenso a pratica-lo por mais tempo. A musica tambem e indicada para motivar, especialmente se as letras trouxerem frases como push it [empurre] ou work it [trabalhe]. Se ela tiver as batidas sincronizadas com o ritmo do exercicio, melhor ainda.Entao... escolha bem seu repertorio e bom treino!!!!Retirado e adaptado de:Portal da educacao fisicaPor: Ozeas de Lima
medicos e especialistas, acelera os efeitos esteticos desejados pela geracao. Ou seja, e mais rapido deixar a musculatura torneada com o uso de pilulas ou injecoes de hormonios masculinos do que se esforcar em horas de suor na academia. No entanto, o remedinho nao tem nada de milagroso. O uso pode alterar o metabolismo e deixar a gostosa com caracteristicas masculinas, como a presenca de pelos no rosto e no torax, alem de engrossamento da voz. Os resultados negativos dependem da composicao dos esteroides anabolizantes, da dosagem administrada e da duracao do ciclo. Os mais comuns sao derivados da testosterona (hormonio masculino) e outros do GH (hormonio do crescimento) este e menos agressivo ao corpo, mas e mais caro. O consumo da substancia e feito por ciclos. Se por um lado os esteroides anabolizantes presenteiam as mulheres com musculos em pouco tempo, o processo para reverter os efeitos negativos e muito mais demorado. Sao necessarios meses para que o organismo elimine os resquicios da substancia e volte ao normal. O aumento do clitoris, uma das acoes do esteroide anabolizante, e o mais dificil de ser revertido.TestosteronaAcao aumento da massa magra diminuicao do percentual de gordura possivel estimulacao da libido femininaEfeitos colaterais negativos aumento da oleosidade da pele e causa acne crescimento de pelos em regioes incomuns (torax e rosto) infertilidade irregularidade menstrual enrrouquecimento da voz hipertrofia do clitoris e aumento da sensibilidadeDerivado de GH (hormonio de crescimento)Acao menos agressivo ao organismo feminino aumento da vicosidade da peleEfeitos colaterais negativos dores nas articulacoes inchaco agrecao ao figado e ao coracaoRetirado e adaptado de:Portal da educacao fisica Por: Ozeas de Lima
Eu?Esconderijo. Aqui, o peixe pesca VOCE!! Acontece comigo todo santo dia. Roubado la do perfil do Viktor.ESCONDERIJO. Jornalismo capitalista que venderia o sapatinho de cristal. Ou leiloaria. Ou rifaria. Ou... Hum.. ate que e confortavel... Ai voce se pergunta: Comassim? Ele tem medo de couro? E aquela jaqueta que ele usa o filme todo? E aquela bolsa Louis Vuitton que ele usou junto com o Louboutin de couro de cobra? Entenda: O filho de animalzinho de estimacao, o Robert Pet-son disse para titia Ellen DeGeneres que tem medinho de palhaco. Ontii *-* que.. frescura porra coisa ne? Ele disse que tudo isso e um trauma de infancia quando um palhaco se explodiu -literalmente- no meio de um espetaculo em um circo. Mas sera que e so eu que odeeio palhaco? Serio, nao e por medo nao? Eles sao sem graca. Eu no circo:Mas tirando uma coisa dessas, quem que ficaria com medo de um pobre palhaco...?AH, MORRE DIABO!ESCONDERIJO. Jornalismo vegetariano, que brilha como purpurina no sol, e nao gosta de dar chupao em pescoco de ninguem. Ah.. e que agora tem medinho de palhaco. -E ai, qual foi a pior coisa que ja te chamaram? Fumaca, Pneu, Asfalto, Ticao, Carvao, Urubu, Isolante, Chimpanze, Sola de sapato, Lama de poco, Frigideira, Chocolate... OH WAIT!...everybody haates pepsiii..Esconderijo. Se nao entendeu essa piadinha do final, vc ja pode se matar em 3..2..1.. VAI! Levantei para urinar, e enquanto fazia o servico, olhei bem pro meu bilau e disse: "Ta vendo? Quando voce precisa eu levanto!" Bella, o que aconteceu?Er... Voce nao quis me morder....Porque, senhor, porque?ESCONDERIJO. Jornalismo que nao lembra mais o emprego do "porque" (Porque, Por Que, Porque, Por Que) Esconderijo. Jornalismo paciente, respeitoso e.. ah cansei! .Basicamente isso: >>Uma patricinha de malhacao>>Um menino de malhacao - de novo? - negro e com um cabelo, geneticamnete contraditorio, bom e de dar inveja;>>Uma gostosa que depois vai roubar o lugar da Ana Hickman e virar apresentadora do Tudo e Possivel. Ou nao roubar o lugar de ninguem e passar um programa todinho mandando voce ligar e desembaralhar os nomes Cuba, Para e Herzegovina.>>O segundo colocado do idolos que fez mais sucesso do que o ganhador; >>Um desconhecido com cara de paisagem que de algum modo agrada as meninas;>>Uma menina com lente vermelha - ela usa isso ou foi so no comercial? -; Isso e rebelde na record.Ou melhor, isso nao e rebelde. Isso e so o elenco principal. Tenho que lembrar que eles ainda tem que cantar?Ou sera que nao.... Nenhuma vez em que assistir a novela escutei eles cantando. Talvez a novela toda va pelo caminho da filosofia que um dos protagonistas falou em uma das primeiras cenas da novela em que estavam todos juntos: "Nao e preciso rima pra fazer musica." Ai depois comecaram a cantar por uns 3 minutos no "La, La, La La". Cheguei ate mesmo a gostar, mesmo porque percebia-se que eles cantavam "ao vivo" durante a gravacao, e nao usaram aquela estrategia ja batida e fake que odeio: Gravar a musica, ou seja la o que for, num estudio
e durante a cena so mexer a boca. Ate que em outra cena o La La La bateu as portas outra vez.Cd do REBELDES:Faixa 1: La La LaFaixa 2: Tra La La Le LeFaixa 3: Thubirabiron ft. Leo SantanaFaixa 4: Pa Pa Ra RaFaixa 5: Salva-meFaixa Bonus: Pantera Cor-de-Rosa RemixAs cenas sao pouco cansativas. Ou melhor, de serem tao rapidas, nao deixando serem cansativas, tornam-se super-cansativas. Fiz-me entender?Exemplo Pratico:Cena 1; Nucleo pobre:- Oi filho, tudo bem?- Tudo mae. Posso jogar bola?- Uma hora dessas meu filho?Cena 2; Escola:- Voce e uma fresca insuportavel, nao sei como aguento dividir o quarto com voce- Insuportavel e voce! Ei, nao toque nos meus esmaltes!Cena 3; Viloes:- Ai, temos que bolar um plano...- Que tal fazer um jornal pra difamar eles?- Nao, jornal e muito antigo... Que tal um blog...Cena 2:- Eu ja mandei largar meus esmaltes- Vem pegar!Cena 1:- Ah, mae, deixa!- Nao. Voce tem dever de casa pra fazer.-Mas eu ja fiz... -Tudinho?-Bem, nem todos...Cena 3:- E qual vai ser o nome do Blog?- Esconderijo...- Nao... acho que esse ja existe...Cena 1:-Deixa!-Nao!Cena 2:- O que voce esta fazendo? Nao joga meus esmaltes pela janela!- Ja era...Cena 3:- Tive uma ideia! Que tal, "Jornal Elite"?- E um blog, Merda! - Ah, e...Cena 2:-Vou contar pro meu pai!Cena 1: - Mae, nao importa o que voce diga, eu vou jogar bola de qualquer jeito, sua vagabunda!- Nao fale assim comigo, seu filho da puta!- Babaca, voce xingou a si mesma!- Nao. Voce e adotado, seu indigesto! Musica de Tensao.Cena 4; Na piscina:- Galera, ta na hora de sair.Alem do mais, quando a cena nao e no Colegio, parece que pegaram o cenario de Ribeirao do Tempo e de Mutantes. Fico na tensao de a qualquer momento entrar um Dinossauro pela janela ou a menininha comecar a gritar e quebrar os vidros e espelhos. E valido ressaltar que no momento em que passa a novela, estou ocupado com a escola, entao, essa analise foi feita mediante alguns capitulos soltos a que assistir em tempos livres. Como por exemplo hoje, em que estou assistindo um. Mas, se ha tantas falhas, o que leva as pessoas a assistirem? A curiosidade. E a visao critica delas, que, imperceptivelmente, assistem para comparacao ao Rebeldes original.Vale tambem dar um bonus pela novela estar melhor do que malhacao. Aos poucos ela vai indo. So estou curioso pela parte musical e se isso vai realmente pegar como pegou na original - para o bem ou para o mal.ESCONDERIJO. Jornalismo que e rebelde. Quando nao segue os demais. Que e rebelde. Quando te quero mais e mais.
Ja tinha postado aqui um artigo sobre a escolha dos Vices. Falava da importancia da definicao dos nomes para refletir sobre o conteudo programatico de cada chapa. Uma chapa Dilma e Temer, por certo, seria diferente de uma chapa de Dilma e Meirelles, ou Dilma e Geddel, por exemplo.No entanto, vou deixar essa discussao sobre conteudo programatico pra depois. Fico pensando agora o que cada um dos principais vices escolhidos agregam na corrida eleitoral.Primeiro, creio que o Vice da Marina, Guilherme Leal, o homem da Natura, ajuda a diminuir as resistencias do empresariado a candidata verde. Alem disso, ela, se apresentando como lider, diferente dos perfis gerenciais de Serra e Dilma, agrega a chapa um homem de sucesso no mundo dos negocios, porque nao, um gerente. Em termos eleitorais, nao tem apresentado, ate agora, qualquer resultado.Segundo, Temer, com certeza, agrega no grau de governabilidade de um possivel / provavel futuro governo Dilma. A despeito de algumas dissidencias regionais, consegue dar o maior grau de unidade possivel a um partido diverso, justamente o maior partido em numero de filiados e constantemente uma das maiores bancadas do Congresso Nacional. E e na governabilidade que o PMDB ja agrega ao governo Lula, aprovado por imensa maioria da populacao, e que esta a sua grande ajuda. Ajuda mais porque nao atrapalha, mesmo com Sarneys, Barbalhos e CalheirosTerceiro, o vice do Serra, ate agora, Alvardo Dias, conformando a chapa puro sangue paulista e tucana da oposicao. Serra, com Dias, agregou confusao no lado oposicionista. Minha hipotese e que o ex-presidente-eleito Jose Serra quer, mesmo saindo das eleicoes derrotado, continuar sendo homem importante no ninho tucano, e quer escolher ele proprio a principal voz da oposicao. Alca um tucano proximo e tenta por Aecio a margem, que tera a sombra de um senador tucano candidato a vice-presidente no Senado Federal. E o DEM fica sempre com a segunda posicao na chapa. Senao, vejamos. Serra e derrotado e dificilmente concorrera de novo. Se o vice fosse do DEM, um nome forte, conhecido, talvez esse nome encarnasse a voz oposicionista e se cacifasse para as proximas eleicoes. Emplacando o nome de Alvaro Dias, mantem o PSDB como a principal voz da oposicao para ser a cabeca de chapa em 2014, sem deixar de cutucar Aecio pelas magoas deixadas pelo mineiro nao aceitar baixar a cabeca para Serra.Serra quis puxar para si a decisao sobre o futuro da oposicao brasileira, que parece ir, junto com ele, ladeira abaixo. O DEM esperneia, mas os escandalos no DF e o seu discurso radical contra um governo com altissima aprovacao tambem o encaminham para o definhamento. Escrevi outra vez sobre as semelhancas entre os clube/empresas de futebol profissional e as igrejas protestantes neopentecostais. Agora esse episodio dos "Meninos da Vila" me faz voltar ao tema. Aconteceu que o Santos preparou uma visita de seus atletas a uma instituicao espirita que cuidava de criancas carentes para um atividade beneficente por ocasiao da pascoa. Alguns dos jogadores mais assediados, no entanto, decidiram nao descer do onibus, causando grande constrangimento, por serem evangelicos e apontarem a instituicao
espirita como lugar do "coisa ruim".Dificilmente um fiel da igreja que goste de futebol vai mudar de time por conta da vinculacao da imagem de um jogador "irmao" a determinado time. Ate porque e muito dificil que esse jogador fique muito tempo num time so. E mais razoavel supor que a imagem desses jogadores atraiam pessoas a sua igreja, que pode ser entendida como parte da justificativa para seu sucesso. O clube passa a ser mais um veiculo de propaganda das igrejas.Sao paixoes, simbolos e crencas que viram um grande negocio, e os negocios, que ja se parecem, se entrelacam cada vez mais. O esporte, incentivo a saude, a disciplina, ao estabelecimento de metas e a busca dos objetivos, vira tambem a apologia a uma pratica religiosa. Em tempos de intolerancia, pode alimentar a segmentacao. Tanto que a FIFA proibiu manifestacoes de cunho religioso nas suas competicoes.Dada que a origem social da maioria dos jogadores seja justamente o foco de atuacao dessas igrejas, e normal que essa relacao aconteca. Tambem considero que elas possam sim ter influencia, ao menos indireta, no sucesso desses atletas, ao desvia-los de praticas menos nobres. Todavia, nao acho sadia essa mistura de paixoes e crencas. Preferencias futebolistica e religiosa nao se discutem, nem deveriam se misturar desse tanto.
execucao na ordem das prioridades acordadas, por exemplo, nao e por ai coberto. Seria necessario estabelecimento de dialogo direto e constante, com atores especificos. Como e quais atores participam e questao dificil e ainda aberta.Por fim, a transformacao do cidadao de objeto para sujeito da acao publica, corresponsavel pela politica, aponta para um longo caminho a ser percorrido. A participacao dos movimentos sociais, ONGs, ainda que em parcerias, na execucao das acoes de responsabilidade do governo e ardilosa. A discussao da forma de implementacao e desenho das acoes a serem desenvolvidas e restrita e muitas vezes, secundaria a discussao do montante dos recursos. No entanto, sao aspectos que iluminam as vias que podem ser exploradas. Como comentario final, dois elementos que vejo como importantes nessa construcao. Os agentes sociais (agentes de leitura, de seguranca cidada, de saude...), fortalecidos nos ultimos anos podem ser mais uteis na construcao desse processo. A criacao de rede entre eles para a troca da experiencia e a criacao de mecanismos de dialogo sistematico com os formuladores de politicas pode ajudar a melhorar a oferta que chega de cima. E, como nao poderia deixar de ser, a questao territorial. A eleicao do territorio como plataforma preferencial de integracao das politicas publicas e de auscultacao social. Ouvidorias sao importantes. Mas mais importante e a resposta articulada que o Estado pode oferecer em forma de resultados.
contra-mao da politica externa da ultima decada, portanto, inclusive considerando a segunda metade do segundo governo Cardoso, as afirmacoes de Jose Serra, de diminuir a importancia do Mercosul e de acusar o governo boliviano de ser cumplice no trafico de cocaina para o Brasil. Seu governo poderia representar uma ruptura no que tem sido a afirmacao da America do Sul enquanto regiao politica propria, ideia que ganhou forca com a institucionalizacao na UNASUL. Com relacao a ex-ministra Dilma Roussef, seu eventual governo promete ser continuacao da politica externa de Lula para America do Sul. Ate porque o assessor especial da Presidencia da Republica para assuntos internacionais, o professor Marco Aurelio Garcia, defensor intransigente da integracao sul-americana, ocupa papel de destaque na campanha petista.Todavia, as posicoes nao estao totalmente esclarecidas. Ha espaco ainda para que, com a divulgacao dos planos de governos dos candidatos e o aquecimento da campanha eleitoral, que em breve devera disputar as atencoes com a Copa do Mundo, haja um debate rico em torno dos caminhos possiveis da Politica Externa Brasileira. A atual projecao internacional do Brasil e o debate que tem gerado na imprensa parecem indicar que, nas eleicoes presidenciais de 2010, teremos a oportunidade de discutir as opcoes internacionais que mais contribuem para o processo de desenvolvimento do pais e, aqueles que aceitam acreditar que o Brasil pode falar alto no palco internacional, a postura que mais pode induzir para o fortalecimento do multilateralismo, para a construcao de uma ordem multipolar mais estavel economica e politicamente.
isso, a internet em particular, mas ainda temos muito o que avancar. Creio que as formulas apresentadas ate hoje ainda nao conseguiram resolver essa questao, tanto do ponto de vista politico como tecnico/burocratico. Entendo, no entanto, que a discussao em torno da publicacao do portal, pra quem o ve de fora, embora exercicio extremamente valido para a melhoria das politicas publicas, pode tambem muito bem ser entendido como parte de um processo decisorio interno ao governo, que nao necessariamente precisa ser publicizado, e tambem nao se confunde com democracia participativa. Embates como esse ha em qualquer governo , mas normalmente o que se externa e apenas a resultante do jogo de forcas politicas que se enfrentam dentro do governo. Me parece que alguem "comeu bola" em publicar uma coisa nao discutida internamente, ainda mais num periodo de tensao pre-eleitoral. Nesse sentido, compreendo a retirada do portal do ar.Isso nao significa que nao deva haver criticas as politicas de governo. Mas a SPI nao e uma instituicao de pesquisa. O nosso esforco em propor melhoria as politicas publicas e tambem extremamente valido, deve ser mantido. Defendo que o exercicio seja continuo. Mas isso nao implica NECESSARIAMENTE em torna-las publicas. Sua retirada da internet nao deveria impactar em nada o processo que deveria se iniciar de discussao dentro do governo, o que so reforca que sua eficacia nao esta relacionada com sua publicacao. Agora, entendo que a publicacao pode ter criado resistencias dentro do governo, e que isso pode tornar o trabalho de discussao interna mais dificil. Desconhecer esses aspectos e tambem desconhecer a essencia politica da nossa funcao.Por fim, mas nao menos importante, temos, a carreira, uma instituicao de direito privado para fazer discussoes que se apartam das instituicoes e devemos aproveitar isso. De la, temos mais liberdade para fazer as criticas que acharmos conveniente, propor a sociedade e ao governo discussao de temas que consideramos importantes. Acho que a Assecor - Associacao Nacional dos Servidores da Carreira de Planejamento e Orcamento, principalmente agora depois de ter realizado um importante seminario sobre as relacoes entre o papel do Estado e o lugar do planejamento na busca do desenvolvimento, se mostra um espaco importante para realizarmos essas discussoes.Defendo a mobilizacao nesse espaco. Seu fortalecimento acarretara o reconhecimento maior da carreira e a construcao de um espaco proprio capaz de ser mais um mecanismo de aproximar Estado e Sociedade e de exercer pressao sobre o governo para a melhoria da oferta das politicas publicas. Nao podemos esperar ou exigir das instituicoes de Estado uma postura alem das limitacoes impostas pelas amarras ao governo, de qualquer coloracao que ele seja.
dentre as quais os conflitos interestatais dao espaco para as ameacas que afetam a todos os estados. Nessa busca de coalizoes, tratam de prover incentivos aqueles Estados que sao parte da solucao e restringir a atuacao daqueles que nao sao. Estamos diante da retomada da interpretacao maniqueista do mundo, que pensavamos que sairia de cena com o segundo Bush?Boa parte da comunidade internacional percebeu as contradicoes da politica externa americana e entende os EUA como uma importante voz a ser ouvida, mas nunca mais a unica. A proposito, e curioso observar a postura anacronica da oposicao no Brasil a alardear a opiniao publica em favor de uma postura de alinhamento automatico com Washington. Outras vozes importam, ha espaco para aqueles que tem o que dizer, se nao pelo desejo dos Estados Unidos pelas necessidades surgidas no momento de transicao do sistema internacional.A grande contradicao, me parece, e propagar a democracia como o mais caro valor norte-americano a ser promovido ao redor do mundo, e evitar instituicoes internacionais mais democraticas. Com mais vozes e votos, sua forca posicao se relativiza ainda mais. E esse e o grande problema. Assim que, no caso do Ira, nao aplicar as sancoes ao pais dos Aiatolas representa uma derrota aos EUA muito maior do que a vitoria que o Brasil atingiu, junto com a Turquia, na assinatura do acordo com Ahmadinejad.Que os outros sejam emergentes, pode-se aceitar, e tentar controlar seus limites. Que os EUA seja decadente, obviamente, e inaceitavel. Sera possivel conciliar os dois movimentos ou a outrora potencia una mundial esta nadando contra uma corrente que seguira, inevitavelmente, seu proprio curso? Ate agora, parece-me que ou os EUA passam a aceitar uma ordem mais democratica ou serao cada vez mais questionados.
Brasil um papel importante nessa construcao. Nao serviria a diplomacia a uma mera funcao pedagogica, ensinando os atores domesticos a se comportar de acordo com as normas internacionais, mas estaria ela, antes disso, envolvida e esforcada na construcao dessas normas.O autor nao sublinha, contudo, as eventuais dificuldades que o sistema internacional impoe ao Brasil a partir do momento que se mostra um ator menos coadjuvante no palco mundial. As defesas dos EUA para evitar o seu proprio declinio economico e politico, as concorrencias com os novos emergentes e os multiplos arranjos existentes entre as tradicionais e novas potencias.Na traducao do seu presente, faltou uma leitura mais cuidadosa do atual sistema internacional e das suas possibilidades futuras. A complementaridade das relacoes sul-sul com aquelas tradicionais e importantes ligacoes com o norte tambem foi um tanto negligenciada. Conquanto isso possa ainda impor duvidas sobre as melhores opcoes de politica externa a serem executadas no futuro proximo, nao deveria obscurecer o destaque que merecem os avancos obtidos pela atual politica externa com relacao ao seu passado mais recente.