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Autora: Tania ZaguryEditora: Record"A crianca sabe quando voce - pai/mae - esta feliz""Muitos pais agem como se temessem os filhos, embora muitas vezes nem tenham consciencia disso. Assim, vivem alarmados, com medo por exemplo de que os pequeninos acordem, porque ai 'terao' de brincar com eles, ler historinhas, enfim 'ficar a disposicao' ""A culpa na geracao de pais de hoje e tao grande e encontra-se tao arraigada que eles mesmos nem percebem. Um simples choro da crianca causa-lhes uma sensacao que nao conseguem aguentar e que os faz partir imediatamente, sem qualquer analise, para atende-la em tudo que solicite""O mais importante papel dos pais e o que denomino 'genese da etica'. Alem de atender as necessidades basicas essenciais a vida (fome, sede, sono, seguranca e amor), cabe a nos pais, no plano social, transmitir aos nossos filhos um certo grupo de valores, de ideias, de comportamentos que lhes ira permitir, no futuro, a convivencia numa sociedade, se nao melhor, pelo menos com um minimo de possibilidades de harmonia""Quando por fim cessam as atividades do dia, sua mulher literalmente 'desmaia' a seu lado para 'aproveitar' a folguinha entre uma mamada e outra. Alguns (pais) ficam amuados por terem perdido seu lugar de honra na vida da esposa. Outros acham imcompreensivel uma mulher ficar 'tao esgotada tendo APENAS ficado em casa o dia todo, com uma empregada, as vezes a mae para ajudar e mais nada a fazer senao cuidar daquela coisinha minuscula'. Sera que da mesmo tanto trabalho? Nao sera exagero? Assim, se nao ha o habito de dialogo entre o casal, as coisas nao ditas e nao discutidas conjuntamente vao sendo 'empurradas' para o fundo do coracao onde comecam a azedar as relacoes. Esse e apenas um dos aspectos do problema: o da necessidade de o casal conversar plenamente sobre tudo o que sente""Voce busca no companheiro o apoio, o ombro amigo e descobre que ele nao concorda com o que voce pensa ou diz ... Ai se desentendem e discutem. Pouco a pouco um ressentimento vai ficando la por dentro e aos poucos voces vao deixando de conversar a respeito do que fazer. Cada um vai fazendo do seu jeito, do modo que acha melhor, esquecendo-se porem de que sao os dois os responsaveis pelo pinguinho de gente que dorme profundamente la no quarto""Freud, em sua teoria da construcao da personalidade, explica que ao nascer, o homem tem apenas a primeira estrutura, o Id, que e basicamente composto de instintos. E emocional e primario. Assim somos ao nascer e nos primeiros anos de vida. Precisamos ser imediatamente atendidos em nossas necessidades. Entao se o bebe tem fome, ele abre um berreiro (...) A segunda estrutura forma-se aos poucos, com contato com o meio - e o Ego. Uma de suas funcoes importantes e dotar o individuo da capacidade de resistir as frustracoes (...) Quanto maior a tolerancia a frustracao, mais o individuo se fortalece, no sentido de contornar e superar problemas""Quando seu filho levantar a mao pra voce, a primeira vez que ele fizer isso deve ser tambem a ultima. Em
primeiro lugar porque se voce o respeita deve ensina-lo tambem a respeitar o outro. Em segundo, porque temos a obrigacao de lhes passar a nocao de respeito aos mais velhos. E terceiro, porque porque os estaremos ajudando ao ensinarmos que eles tem que aprender a se controlar, a controlar suas emocoes, suas raivas, seus odios. Temos que ajuda-los a tolerar suas frustracoes"" 'Devo bater se ele me bate? - Algumas pessoas me perguntam - 'Nao, claro que nao. (...) Afinal, nos temos maturidade emocional, ou nao? Devemos sim evitar que a crianca nos atinja' "Leia mais neste livro:- Seu filho quer usar brincos? Quer assistir a um filme violento? Tem tudo mas vive insatisfeito? Leia neste livro o que fazer- A "lei de Gerson" na educacao- Por que nao se deve "dar ao meu filho tudo que nao tive"- Quanto tempo seu filho deve assistir a TV por dia. - Vovos que "estragam"os netinhos- Pais separados - como educar?- Quando a culpa e sempre dos filhos dos outros- Como lidar com a individualidade de cada filho e com o ciumes entre elesQuem e a autora?Site oficial: www.taniazagury.com.br
Autor: Kim & Alison McMillenEditora: Sextante"Quando me amei de verdade ...... comecei a valorizar o dom da vida com a maior gratidao;... consegui moderar meu ritmo e minha pressa;... aprendi a gostar de estar sozinha;... percebi que posso nao ser uma pessoa especial, mas sou unica;... entendi que sou digna de conhecer Deus diretamente;... deixei de achar que a vida e dura;... pude perceber que o sofrimento emocional e um sinal de que estou indo contra minha verdade;... foi o inicio da paz interior;... comecei a perceber que os desejos do coracao acabam se realizando;... comecei a meditar diariamente;... passei a me sentir como um presente para o universo;... sempre que fico ansiosa, zangada, inquieta ou triste, pergunto a mim mesma: 'Quem, dentro de mim, esta se sentindo assim?';... deixei de precisar das coisas e das pessoas para me sentir segura;... parei de desejar que a minha vida fosse diferente;... passei a caminhar todos os dias, a usar a escada em vez do elevador e a escolher sempre o caminho mais bonito;... o meu lado impulsivo aprendeu a esperar pelo momento certo;... comecei a me livrar de tudo que nao fosse saudavel: pessoas, tarefas, crencas e habitos;... deixei o perfeccionismo de lado: esse carrasco da alegria;... consegui perceber Deus dentro de mim e ver Deus nos outros;... comecei a escrever sobre o que eu vivia e o que eu pensava;... vi que tudo aquilo a que eu resistia, persistia;... aprendi a dizer nao quando quero e sim quando quero;... desisti de querer ter sempre razao, e com isso errei muito menos vezes;... perdoei-me por todas as vezes em que me acusei ou me critiquei;... comecei a ouvir a sabedoria do meu corpo;... deixei de ter medo do medo;... desisti de ficar revivendo o passado e de me preocupar com o futuro. Isto me mantem no presente, que e onde a vida acontece;... senti uma grande paz dentro de mim"Quem e o autor?Kim McMillen morreu aos 52 anos, pouco depois de escrever Quando me Amei de Verdade. Sua filha, Alison, resolveu prestar uma ultima homenagem a mae divulgando seus escritos para o maior numero possivel de pessoas. Autor: Lou MarinoffEditora: RecordUm livro na sua essencia filosofico, mas que explora os ensinamentos budistas, taoistas e do I Ching e aplica-os em diversas situacoes do nosso dia a dia. Tenta-nos ajudar a ser mais racionais, pois muitas vezes as emocoes toldam-nos o raciocinio levando-nos a fazer mas escolhas e a enterrar-nos mais ainda nas areias movedicas que por vezes surgem na nossa vida. Aborda tambem as motivacoes decorrentes da situacao, as nossas e as dos outros. Para o autor a medicina "inventa" sindromes e mais sindromes e consequentemente as farmaceuticas produzem logo medicamentos "milagrosos" e as pessoas encharcam-se em quimicos, quando muitas vezes so se necessita de uma conversa com alguem mais esclarecido que lhe ofereca uma perspectiva diferente da situacao que esta vivenciando e o ajuda atraves de correntes de pensamento que mais se adequam ao problema. Esta ajuda e dada, seguindo o metodo PEACE- Problema, Emocao, Analise, Comtemplacao e Equilibrio descrito no livro.
Claro esta, que o autor nao e radicalista em relacao aos medicamentos mas apenas sugere que nem todas as situacoes sao trataveis por esta via. Um livro nao so para quem esteja enfrentando situacoes problematicas, mas tambem para quem se interessa pelo conhecimento destas criaturas tao estranhas que somos todos nos. Em jeito de resumo e invertendo a frase de Anais Nin (nos nao vemos as coisas como elas sao, nos vemos as coisas como somos) ajuda-nos a ver as coisas como elas sao e nao como nos somos. O livro pode ser lido na intrega neste link: Mais Platao, Menos Prozac Quem e o autor?Canadense, nascido em 1952. Doutor em Filosofia da Ciencia, pela Universidade de Londres, e o criador do movimento de aconselhamento filosofico, pratica que vem se desenvolvendo desde 1994 e que ja reune mais de 500 filosofos no mundo.
Seria um sonho, nao?Ja imaginaram ter um manual de instrucoes que de forma simples e didatica nos ensinasse a resolver todos os problemas com nossos filhos da melhor maneira possivel?Ja, eu sei!Que mae nunca desejou ter um manual de instrucoes acoplado ao bebe quando ele sai da barriga da gente?Por isso que quando eu fiquei gravida e algumas maesme deram dicas de livros (que mais pareciam manuais) para ler durante a gravidez eu sai correndo pra compra-los.Minha filha tem 4 anos e meio.E considerada pelas pessoas que a conhecem e por seus professores uma crianca segura, alegre, muito organizada e concentrada, calma, educada e que tem muitos amigos! Consegue ficar sentada a mesa de um restaurante, por exemplo, por 1 hora e consegue ir a uma loja de brinquedos, pedir varios deles e sair sem nenhum sem fazer nenhuma birra ou escandalo.Entao, resolvi escrever este post para registrar os livros que me ajudaram a conseguir isso.Mas claro que nao foram so os livros. Criancas seguras, por exemplo, dependem de pais que deem a ela a necessaria atencao e todo o Amor que ela precisa!Tambem nao podemos esquecer que sempre ha um componente genetico que faz com que por exemplo algumas criancas sejam mais agitadas e outras mais calmas. Mas devo muito as inumeras leituras que fiz e compartilhei com meu marido.Nossa educacao "em unissono" tambem ajudou muito ja que, como nossa filha foi planejada, tivemos um bom tempo para decidir como ela seria criada entao raramente acontece de um falar uma coisa e o outro outra ou pior um desautorizar o outro na frente da crianca o que costuma ser catastrofico!Durante a gestacao eu li um pouco do "O que esperar quando voce esta esperando" mas apesar de te-lo achado interessante e bastante completo ele me cansou e nao consegui ler tudo!Trata-se porem de um best-seller e muitas maes sao fas de carteirinha.O denso livro, no entanto, torna necessaria sua leitura durante a gravidez mesmo, como o proprio titulo do livro sugere!O livro que mais me ajudou, campeao de acessos aqui em casa foi "A Encantadora de Bebes". O livro e tao bom que mais tarde me tornei fa ate do "Encantador de Caes" (o americano Cesar Milan que protagoniza um programa de mesmo nome na TV a cabo) tamanha minha surpresa com os bons resultados do metodo de Tracy Hogg, autora do livro.Este livro ja foi lido e bem recebido por milhares e milhares de maes! E o mais legal e que a grande maioria dele pode ser lida (e de forma bem mais proveitosa) depois do nascimento do seu filho ja que o livro e muito bem dividido pelas idades do bebe (de 0 a 3 anos) e acontecimentos (por exemplo: introducao dos alimentos solidos, retirada da fralda etc).Quantas vezes eu abri o livro (no meu caso o rosa) em determinada pagina, com minha filha no colo num momento de desespero?E funcionava!O resultado mais maravilhoso que obtive com os ensinamentos deste livro foi o habito de sono da minha filha. Desde que nasceu, ela dorme sozinha em seu quarto sem
necessitar de "artimanhas" para pegar no sono. Que maravilha!Ate minha filha completar 3 anos la estava eu, vira e mexe, lendo alguma coisa sobre aquela determinada fase de seu desenvolvimento.Simplificou muito nossa vida por aqui.Quando minha filha estava prestes a completar 2 anos, eu que ja era fa do programa de TV (Ingles e Brasileiro) comecei a ler o livro da Supernanny "Filhos Autonomos, Filhos Felizes" sobre seu metodo de disciplina.Sei que tem gente que detesta, mas eu quero deixar bem registrado:EU ADORO!Por que sera mesmo que minha filha sai de uma loja de brinquedos contrariada porem sem "dar piti" ? Ou consegue ficar uma hora sentada a mesa de um restaurante?Pois podem crer: por causa deste metodo de disciplina que ensina pais a ajudarem as criancas a terem autocontrole sem necessidade de castigos (nem fisicos nem psicologicos).Respeitar o filho e fundamental para ser respeitado e este metodo trata disso!Respeitar o filho tambem significa aprender sobre suas fases de desenvolvimento para poder suprir todas as suas necessidades fisicas, emocionais e psicologicas!E por isso que continuo lendo muito a respeito.Sei da responsabilidade que tenho como criadora e educadora de um ser humano.Para terminar, nao posso deixar de citar "Manual de Instrucoes" de Tania Zagury. Dedicado a pais de criancas e adolescentes das geracoes X e Y.O livro e dividido pelos seguintes capitulos:- como fazer seu filho comer bem- como acabar com os chiliques- como dormir em paz (mesmo tendo filhos)- como ter filhos educados- como fazer seu filho falar- como agir quando seu filho bate em voce- como fazer seu filho estudar- como conviver com as midias de forma saudavel- como conviver com os meios-irmaos do seu filhoA leitura de um outro livro da autora sera de muita valia tambem para quem tem filhos mais crescidinhos (clique aqui para ler a respeito de "Educar sem Culpa")Como ela mesma escreve no livro:"Este livro e para ...Quem nao quer e nao gosta de ter problemas desnecessarios.Tambem sera muito util aqueles que sabem estar perdendo tempo de vida feliz e saudavel com os filhos devido a desentendimentos constantes e repeticoes enfadonhas que podem e devem ser evitados - desde que se tenham orientacao e objetivos claros e definidos.Em resumo, este livro e para pais que querem educar e dar limites aos filhos, mas nao sabem como, quando nem de que maneira faze-lo.Mas nao e para ...Quem teve filhos e descobriu que e trabalhoso demais cuidar deles e, por isso, deseja encontrar solucoes magicas (faceis) para amenizar a tarefa (educar filhos nao e tarefa facil).Nada do que vai ser apresentado vale para pais que estao- com preguica;- com vontade de ir a balada, mas nao tem com quem deixar os filhos;- chateados porque querem ir ao cinema, jantar fora, viajar, dormir sem ser incomodados etc. e nao podem porque agora tem filhos"Boa leitura e claro, comentarios sao bem vindos, especialmente indicacoes de outros livros sobre o assunto que tambem os tenham ajudado!Para saber sobre os autores e livros citados neste post acesse:Tania Zagury Tracy Hogg - Encantadora de BebesCris Poli - SupernannyO que esperar quando voce esta
Autor: Gary ChapmanEditora: Mundo CristaoA cena e classica: a cegonha chega, e o casamento pula pela janela. Fraldas para trocar, coco para jogar fora, os choros, as idas ao pediatra, todo o trabalho que um bebe exige. E nessa hora que muitos parceiros caem na real e se questionam se fizeram a coisa certa ao juntar as escovas de dentes. Quem deve ceder? Como evitar conflitos e segurar firme a alianca no dedo?"Como Reinventar o Casamento Quando os Filhos Nascem" busca respostas dentro da abordagem crista. Especializado em aconselhamento familiar, o autor Gary Chapman mostra que a criacao de filhos e um empreendimento conjunto que exige comunicacao, compreensao, amor e disposicao de assumir um compromisso.Segundo o livro, casais que nao desenvolvem essas atitudes e habilidades antes do nascimento dos filhos nao podem acreditar que as assimilarao de uma hora para outra, assim que o primeiro bebe nascer."Os primeiros meses do casamento sao necessarios para adaptacao de ambos", observa o autor. Nao e necessariamente um processo facil, mas pelo menos e possivel dedicar-se exclusivamente ao outro, afinando a sintonia da relacao. Mas, ainda que o casamento ja esteja razoavelmente consolidado, quando o primeiro filho chega, parece que o casal precisa comecar do zero, novamente.Novos papeis e novas prioridades sao um duro teste para a solidez do relacionamento. Compreensivelmente, a atencao de ambos passa a voltar-se para o bebe, e, aos poucos, um ja nao da atencao ao outro.Como alguem tao especial e capaz de trazer tantos desafios a relacao conjugal? Gary Chapman conhece as dificuldades e esta disposto a ajuda-lo a reinventar o casamento, para que todos desfrutem da alegria que e fazer parte de uma familia.*Leia um trecho do livro:Esta nao e uma obra sobre criacao de filhos, embora eu ofereca dicas valiosas para os pais. Tambem nao e nenhum tratado sobre o casamento, apesar de eu fazer algumas observacoes sobre esse assunto. Na verdade, trata-se de um livro que aborda a seguinte questao: "Como devemos fazer para manter o vigor do nosso casamento, agora que temos filhos?". Este livro surgiu de uma conversa que tive ha algum tempo com um jovem pai frustrado. Ele me disse, com voz sofrida:- Perdi minha esposa.- O que voce quer dizer com isso? - perguntei.- Perdi minha esposa para nosso bebe.- Fale-me a respeito disso.- Somos casados ha tres anos. No inicio, o nosso relacionamento era muito bom mesmo. Ambos queriamos ter um filho e estavamos de acordo que ja era hora. Mas, se eu soubesse que o bebe chegaria para acabar com o nosso casamento, nunca teria concordado.- O que voce esta querendo dizer quando afirma que o bebe acabou com o seu casamento? - insisti.- Nao existe mais um casamento - respondeu ele. - A vida dela se concentra apenas no bebe. A minha vida tambem esta focada somente no bebe. E como se nos dois tivessemos deixado de existir. Parece que, quando nos tornamos pais, perdemos nossa identidade como marido e mulher.- E quanto ao relacionamento sexual? O que aconteceu?- Nao existe. Talvez nos tenhamos relacionado sexualmente duas ou tres vezes desde
que o bebe nasceu.- Qual e a idade do bebe agora?- Ele fez dois anos na semana passada - disse ele.- Voce ja conversou com sua esposa sobre o que esta sentindo?- Tentei conversar, mas e dificil falar com ela. Minha esposa diz que nao entendo como e dificil conciliar a criacao de um filho e o trabalho. Falei com ela que poderia parar de trabalhar, mas minha esposa acha que meu salario nao e suficiente para sustentar nossa familia. Eu ate acredito que conseguiriamos... mas nao ha necessidade de brigar com ela por causa disso. Sei que pode parecer uma opiniao egoista, mas eu gostaria de ter minha esposa de volta. Poderiamos voltar a nos tratar como antes do nascimento do bebe.Ao fim daquela conversa, sai com a certeza de que tinha de escrever este livro. Eu sabia que aquele nao era um fenomeno isolado. Ouvi muitas historias parecidas nos ultimos trinta anos, periodo em que trabalhei no aconselhamento de casais que enfrentavam crises em seu relacionamento conjugal. Tambem sabia que a esposa daquele homem se sentia tao frustrada quanto ele; que tambem lutava para dar conta da pressao de ser mae e esposa ao mesmo tempo. Acredito que milhares de pessoas se identificam com o sofrimento daquele jovem casal.Em outro encontro recente, uma jovem senhora se aproximou de mim com a Biblia Sagrada aberta. Ela tinha o semblante muito serio.- Quando o senhor vai comecar a falar sobre como os filhos influenciam o casamento? - perguntou-me.A principio, achei que aquela pergunta era simplesmente um argumento para puxar uma conversa em tom bem mais pessoal, por isso respondi com outra questao:- Por que voce pergunta isso?- Estou confusa - respondeu ela, apontando para o texto de Salmos 127. - Aqui na Biblia diz que "os filhos sao heranca do Senhor", "como e feliz o homem que tem a sua aljava cheia deles". Isso pode ser motivo de felicidade para o homem, mas nao para a mulher. Eu achava que, quando meu filho nascesse, isso me uniria mais ao meu marido e que ambos seriamos felizes. O que aconteceu conosco, porem, foi exatamente o oposto. Desde a chegada do bebe, nosso casamento esta se deteriorando.Garanti a ela que nao estava sozinha em sua frustracao; que muitos casais reconhecem que os primeiros dezoito meses posteriores ao nascimento de um filho constituem o periodo mais dificil do casamento. Maes com filhos pequenos costumam se sentir solitarias e sobrecarregadas. Elas nao sentem mais o desejo e o apreco do marido. E muito comum acharem que perderam sua capacidade de atrair o companheiro.- Meu marido nao entende por que me sinto tao cansada. Ele reclama porque deixei de fazer tortas de cereja. Eu passo o dia inteiro lidando com fraldas sujas, limpando vomito de bebe, e ele ainda reclama porque nao faco mais as tortas de cereja.Muitos pais de criancas pequenas se consideram negligenciados pela esposa, como se ela deixasse de gostar do marido ou diminuisse seu interesse por ele. Esses homens acham que perderamo posto de "numero 1" na vida da esposa; o bebe passou
a ocupar essa posicao. Assim, eles se sentem ressentidos - nao necessariamente com o bebe, mas por causa da atencao que a esposa dedica ao filho que chegou. Por isso, pensam: "Ela nunca tem tempo para mim. O bebe esta sempre em primeiro lugar. Mesmo quando eu a convido para sair, fica com medo de deixar o bebe com outra pessoa. Quando quero alugar um video, ela diz que esta muito cansada para assistir. Nao sei mais o que fazer".Por que esse tipo de crise no casamento e tao comum? Porque uma quantidade imensa de conflitos potenciais completamente novos surge entre os conjuges quando uma crianca nasce.Um filho significa mais trabalho. E quem vai realizar esse trabalho, a mae ou o pai?Mais trabalho significa menos tempo. E quem vai sacrificar seu tempo, a mae ou o pai?Mais trabalho significa mais dispendio de energia. E quem vai gastar suas energias com o bebe, a mae ou o pai? Um filho significa mais despesas. E de onde vira o dinheiro? Daquele que voces haviam separado antes para gastar em lazer e jantares romanticos?Pesquisas mostram que a mulher sente mais o impacto da chegada de um filho nos primeiros seis meses de vida da crianca. E nessa epoca que ela tenta se adequar as novas demandas de tempo e energia, ao passo que o pai reconhece mais intensamente o impacto do nascimento do filho sobre o casamento na faixa de seis a dezoito meses de idade da crianca. Durante esse periodo, o marido percebe que a esposa fica mais critica e menos paciente, alem de evita-lo sexualmente.Alem disso, infelizmente, o impacto dos filhos sobre o casamento nao chega ao fim quando a crianca completa dezoito meses de idade. Jim e Evelyn estiveram em meu consultorio em busca de ajuda para a filha deles, uma adolescente de catorze anos. Depois de falar rapidamente sobre os problemas que estavam enfrentando com ela na escola, admitiram que a principal razao para me procurar era o fato de o casamento dos dois estar passando por um momento de crise. "Parece que, quando se trata de Julie, discordamos em quase tudo. Nossas divergencias sobre como cria-la nos levaram a brigar o tempo todo. Nenhum dos dois gosta disso, mas nao sabemos o que fazer a respeito. Ao que parece, todo dia ha um motivo novo para discutirmos por causa de alguma coisa relacionada a Julie".De vez em quando, pergunto aos casais que atendo:- Como era o casamento de voces antes do nascimento dos filhos?Costumo receber respostas como esta:- Era bom. Enfrentavamos algumas dificuldades, mas acreditavamos que um filho nos uniria.Nao espere que um bebe determine o sucesso do casamento; a crianca nao pode ser responsabilizada por isso. Os filhos nao sao o fator decisivo para o sucesso nem para o fracasso de uma uniao conjugal. A unica coisa que podem fazer e revelar problemas que ja existiam antes de eles nascerem. Um estudo de dez anos conduzido por Carolyn e Philip Cowan mostrou que "a informacao mais importante para prever o comportamento dos homens e das mulheres quando se tornarem