Exercicio para fortalecimento dos membros superiores e estabilizacao escapular.Os idosos que sofrem fraturas do femur ficam com muitas sequelas.Atualmente ocorrem mais de 2 milhoes de fraturas de femur em idosos comosteoporose por ano, sendo que 15 % deles vem a falecer nos primeiros 30 dias e50 % deles jamais voltam a caminhar.Estamos sempre ocupados com os problemas do dia a dia. Eventualmente podemosser pegos de surpresa e no caso de uma emergencia o panico pode aparecer.Segundo pesquisas norte-americanas, 30% das pessoas com mais de 65 anos caem aomenos uma vez por ano durante atividades cotidianas como subir e descerescadas, ir ao banheiro ou trabalhar na cozinha. Vale aqui salientar que agrande maioria destas quedas ocorre dentro de casa. Lembro-me de um senhor de 70 anos que caiu na sala de sua casa em umsabado a noite e sofreu uma fratura trans-trocanteriana do femur (fratura muitocomum nesta faixa etaria que impede a pessoa de se locomover devido ador).Como ele morava sozinho, somente na terca-feira pela manha a faxineira que latrabalhava o encontrou largado na sala, desidratado e quase inconsciente.Quando ele foi para o hospital tive de aguardar tres dias para que o mesmoestivesse em melhores condicoes clinicas para a fixacao da fratura com umaplaca para que assim pudesse andar.Relato este fato para que as pessoas de idade que moram sozinhas adquiram algumtipo de aparelho que disca o telefone a distancia (ja existente no mercado) ouque sempre levem o celular consigo, 24 horas por dia. Com o processo natural de envelhecimento surge diversos transtornos da saude, sendo alguns de origem genetica,mas e importante lembrar que este nao e uma fator determinante, pois os fatores ambientais tem grande influencia sobre a expressao de sua carga genetica, o importante e o estilo de vida que as pessoas tem durante ate a velhice e durante ela, que de forme nenhuma deve ser encarada como uma doenca e sim como um processo absolutamente natural.Outros problemas que surgem com o avancar da idade sao os deficits de forca muscular e equilibrio, que podem acarretar quedas nos idosos que quase sempre tem consequencias serissimas, pois na maioria das vezes estas quedas levam a fraturas nos idosos e estas levam a icapacidade funcional dos idosos interferindo na qualidade de vida dos idosos; e para tratar estes e problemas e outros como a osteoartrose e osteoartrite, e neste momento que a fisioterapia pode proporcionar eneormes beneficios no tratamento dessas patologias nos idosos e na prevensao das quedas nos idosos.fisioterapeuta Gustavo Oliveira.goliveirafisio@gmail.com O que seria mais basico?coisas basicas como nao comprimento de horarios marcados previamente com o profissional sem se comunicar com o mesmo com antecedencia para se possivel realizar um reagendamento.ter o reconhecimento dos pacientes pelos servicos prestados. FASCEITE PLANTAR EM ATLETASAtletas de certasmodalidades esportivas tendem a apresentar determinadas patologias em funcao desobrecarga mecanica e excesso de tensao. E o caso da fasceite plantar emcorredores de longa distancia que chegam a percorrer 120 quilometros nostreinos ao longo da semana. Diante do grande nivel de exigencia dos membrosinferiores que a modalidade demanda, varias intervencoes tem sido tentadas nosentido de proporcionar bem-estar ao atleta,