Em contraposicao ao treinamento de auto-observacao, no treinamento ideomotor o individuo deve atualizar intensa e profundamente a perspectiva interna do movimento. Ele procura se autotransferir no movimento para poder sentir e vivenciar os processos internos que ocorrem na execucao do movimento.Para o individuo, a meta do treinamento mental consiste em atingir um estado psiquico que possibilte o desenvolvimento real das proprias possibilidades de rendimento.Para Weinberg & Gould (1999), " um atleta pode reconstruir, atraves da imaginacao, experiencias positivas do passad ou vizualizar eventos futuros com o fim de preparar-se mentalmente para a performance".O treinamento mental e orientado para dois objetivos no esporte: para os movimentos e para as situacoes. Como movimentos, entendem-se as habilidades motoras especificas desenvolvidas nos esportes (tecnicas), e como situacoes, as acoes taticas e estrategicas esportivas inseridas dentro de um contexto especifcos.A imaginacao desses objetivos pode ser realizada em tres estrategias temporais: antecipatoria, integrativa e retroativa.Na imaginacao antecipatoria, procura-se imaginar uma acao a ser realizada, de modo a analisa-la, procurando controlar os fatores os fatores internos e externos, com o intuito de otimizar as condicoes tecnicas, taticas e psicologicas para a realizacao da acao.Na imaginacao integrativa, procura-se imaginar a acao durante a competicao como uma forma de integrar os estimulos cognitivos, motores e psicologicos, buscando atingir uma melhor performance.Na imaginacao retroativa (mantal replay, ou seja, visualizacao de uma acao ja realizada), a funcao basica e analisar e avaliar as acoes anteiores, de modo a possibilitar um feedback possitivo para a regula~cao das acoes futuras sob os aspectos motor, tecnico e psicologico. A musica do dia e de um filme que achei simplesmente incrivel...Cidade dos Anjos - Goo goo dolls- IrisEsse tambem e um otimo filme pra se assistir, alguem morre no final (ja gosto de filme que alguem do par principal morre no fim da historia...). Na Verdade comecarei a falar que a Disney me fascina...Nao posso mentir.Nesse Video conheci o "Chernabog" leia-se que diabos de nome e esse... kkkkkkkkkkkEle me impressionou pelo simples fato de ser o topo de uma montanha e tocar terror com as almas do vilarejo toda Madrugada...Nem vou falar que algumas dessas almas me lembraram os dementadores de azkabam E os Testralios de HogwartsFala serio... Teve plagio de alguem. Nao sei quem, so sei que teve...Fica a dica...Nao durmam perto de montanhas. kkkXOXOXO se cuidem e ate a proxima!!! Musica do dia inspirado em trilhas sonoras ^^Musica do filme: A filha do PastorSimplesmente acho Jennifer Hudson muito diva; e por isso ela ira aparecer bastante por aqui se depender de mim ;-) OII!! Voces ja ficaram curiosos em saber quem fez a dublagem de algum personagem de quem tanto gosta?? Pois eu sim essa semana, e por isso mostro aqui pra voces algumas das vozes mais famosas nos filmes...Charles Emmanuel- Vou comecar com o dublador de Rony(dos filmes Harry Potter), e que dubla tambem o Ben 10 entre outros... e Luisa Palomanes- a dubladora de Hermione(Harry Potter) e Docinho de As meninas super poderosas dentre outras personagens.E aqui do lado estao eles numa pequena entrevista sobre os personagens em que eles dublam!!Wendell Bezerra- Noussa