5 truques de cabelo para afinar o rosto Se voce tem bochechas salientes, procure evitar penteados com cabelo muito liso e sem volume Evite a franja tradicional Jamais adote o chanel classico, que destaca exatamente o formato circular da face Fuja dos looks com o cabelo repartido no meio Esqueca o rabo-de-cavalo.ModernaAntesElisa Marques chegou decidida a mudar. Queria assumir seus cachos que, alias, ela adora. "Estou cansada de fazer escova. Quero fugir da ditadura dos cabelos lisos!", disse Elisa.DepoisCortei pra valer! Deixei o cabelo bem curtinho na nuca, para alongar e destacar o pescoco. Ja na parte superior da cabeca, caprichei no repicado. "O truque e criar bastante volume no topo da cabeca. Com isso, o rosto fica mais alongado e fino".ClassicaAntesElizabete Macedo estava com o cabelo muito ressecado nas pontas e sem corte algum. Queria mudar o visual, mas sem diminuir muito o comprimento.Depois"Fios compridos, com repicado suave na altura do queixo e franja lateral bem levinha, disfarcam rostos redondos, ja que esse corte confere movimento", explica Simone. "E um corte elegante, sofisticado, mas pratico de manter", acrescenta.DescoladaAntesJuliana Simplicio tem escova definitiva no cabelo. Ela gosta de seus fios lisos, mas achava que estavam sem graca, um pouco espichados.DepoisSimone desfiou o cabelo de Juliana. Deixou os fios baguncados, mesmo. "O corte com a lateral marcada no maxilar e perfeito para afinar os tracos de quem tem rosto redondo. O desfiado no topo da cabeca e os fios desconectados ajudam a equilibrar o visual e a criar uma proporcao harmoniosa. Ja a franja, cortada em diagonal, delineia o formato da face. O resultado e um triangulo, dissolvendo o arredondado do rosto", explica a cabeleireira.Todo corte de cabelo tem conserto... so nao vale fazer igual o joaozinho, entao na duvida procure um profissional!!! Algumas regras para emagrecer*Regra 1: Evite carboidratos brancosEvite qualquer carboidrato que e ou pode ser branco. Os seguintes alimentos sao, portanto, proibidos: pao, arroz, cereais, batatas, massas e frituras. Se voce nao comer nada branco, voce estara seguro. A unica excecao a essa regra e se voce fez exercicios de resistencia por pelo menos 20 minutos de duracao. Se esse for seu caso espere cerca de uma hora e meia para comer qualquer um dos acima.*Regra 2: Coma as mesmas poucas refeicoes de novo e de novoAs pessoas que obtem o maior sucesso quando fazem dieta, independentemente se o objetivo e ganho de musculo ou perda de gordura, sao aquelas que comem as mesmas poucas refeicoes continuamente. Misture e junte, construindo cada refeicao com cada um dos tres seguintes grupos:Proteinas:Claras de ovoPeito de frango ou coxaBife magroCarne de porcoLegumes:LentilhasFeijao pretoFeijao brancoVegetais:EspinafreAspargos/espargosErvilhasVegetais variadosComa o quanto quiser dos alimentos acima. Apenas lembre-se: mantenha tudo simples. Escolha tres ou quatro refeicoes e repita-os. Quase todos os restaurantes podem dar-lhe uma salada ou legumes no lugar da batata frita ou batata.A maioria das pessoas que fazem a dieta de baixo carboidratos queixam-se de baixa energia e desistem, nao porque essa dieta nao funciona, mas porque eles consomem calorias insuficientes. 1 / 2 xicara de arroz sao cerca de 300 calorias, enquanto que 1 /