Bicho-de-peIngredientes:1 xicara (cha) de leite condensado1 colher (sopa) de manteiga1 envelope de gelatina em po sabor de morango1 xicara (cha) de acucar cristalModo de fazer:Colocar em uma panela o leite condensado, a manteiga e a gelatina;Misturar bem os ingredientes;Mexer ate ficar uma massa homogenea, para que, entao, ela se desprenda do fundo da panela;Em seguida, coloque a massa em um prato para que esfrie mais rapido;Enfim, faca as bolinhas passando-as pelo acucar cristal, e depois coloque nas forminhas de sua preferencia.Rendimento: 30 bichos-de-peValor calorico/ bicho-de-pe: 71 kcalValor calorico total: 2130 kcal Humm que delicia... De acordo com a ANVISA, o produto diet e direcionado para atender as necessidades especificas da dieta, excluindo um de seus componentes, acucar, gluten, gordura saturada e colesterol ou sodio.Enquanto que o produto light se retira no minimno 25% de algum ingrediente.No caso de pessoas diabeticas, e preciso ler os rotulos desses produtos com muita atencao, para garantir de que os mesmos nao contenham nenhum tipo de acucar ou mel em sua composicao. Ola a todos!!!Bom, o acai e uma fruta muito energetica, e possui uma substancia chamada antocianina, que ajuda na circulacao sanguinea, impedindo a oxidacao do colesterol ruim LDL de se armazenar nas arterias. Essa substancia e um tipo de flavonoide que ajuda a prevenir a degeneracao das nossas celulas, impedindo a producao de radicais livres.E uma otima fonte de ferro, calcio, vitaminas B1 e B2 e vitamina C. Possui fibras auxiliadoras para o bom funcionamento do intestino. 100g da polpa do acai e o equivalente a 247 kcal.Apresenta em sua composicao alto teor de gorduras, sendo ela, monoinsaturadas e insaturadas, portanto, quem tem problemas com o peso, pode substituir pelas frutas ricas em antocianina, como a amora, cereja, jabuticaba, framboesa, morango, uva, mirtilo, acerola, etc.Bom apetite!!!Consuma com moderacao... Ola a todos !!!O arroz e o feijao sao alimentos que fazem parte do nosso cardapio no Brasil. Que bom saber que nos brasileiros nao dispensamos esse prato.Sabe que esses dois alimentos tem muito em comum. Alem de serem ricos em nutrientes importantissimos, um complementa o outro, sabe como?Deixa eu explicar, primeiramente, o arroz e "recheado" de vitaminas do complexo B, minerais como o ferro, zinco, calcio e acido folico, e tambem uma otima fonte de carboidratos.E o feijao nosso de cada dia e rico em proteina vegetal, e possui em sua composicao minerais como o ferro, calcio, fosforo, potassio, sodio, e vitaminas do Complexo B, e tambem contem uma boa fonte de fibras soluveis.Agora a surpresa desses dois parceiros, e que eles completam a deficienia do outro. Espere vou explicar melhor. E o seguinte: o arroz e pobre em lisina e rico em metionina, ambos aminoacidos, e o feijao ja e o contrario, rico em lisina e pobre em metionina. Dai vem a importancia dessa uniao entre os dois. Pois os dois se completam.Existe hoje no mercado uma variedade de tipos de arroz ,e tambem de tipos de feijao. Vale a pena saborear essa diversidade.E importante que as pessoas saibam a eficacia desses dois alimentos em um cardapio equilibrado e rico em nutrientes. Lembrando que, o