thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
comum e adolescencia tambem, nem um pouco atraentes. Lembro-me bem de passar meia hora em frente ao espelho me arrumando para a escola,alem de tomar um banho de perfume. Essa foi toda a base da minha infancia e adolescencia.Entre isso, tantos outros detalhes que nao vem ao caso, no momento. A questao e: Como acabei neste lugar, sozinho, feito um velho abandonado? A primeira lembranca de desprezo, que tenho por parte de meu pai, foi no nascimento domeu irmao, Ricardo. Minha mae ja estava no hospital e eu vendo TV com meu pai em casa.De repente meu pai foi para o quarto trocar de roupa e voltou dizendo que precisava ir aohospital e que era pra eu ficar vendo TV ate ele voltar. Eu, uma crianca de 6 anos, sozinho! Estava quase anoitecendo quando ele saiu. Em seguida, escureceu. E eu, absolutamenteso, comecei a sentir medo, mas nada de meu pai chegar. Deu fome, comi bolacha e volteipra TV. Nada de meu pai chegar. Eu pensei em chamar a Cristina, uma vizinha e amiga deminha mae. Sempre fiquei com a Cristina quando minha mae precisava sair, assim eu naoficava sozinho. Pensei em chama-la, mas senti medo de sair para fora de casa e encararaquele quintal escuro. Entao fiquei ali, quietinho, e quando meu pai chegou, eu ja estavadormindo. Sabe, leitor amigo, meu pai nao queria me ter como filho. Ele engravidou minha mae,casou forcado por conta da gravidez e viveu uma vida frustrada. Quando eu era crianca meupai parecia tao importante, parecia que se importava comigo e, ao meus olhos, ele eraadmiravel! Foi assim ate os meus oito anos, mais ou menos. Depois comecei a notar oquanto meu pai se desfazia de mim e me desprezava, principalmente quando fazia muitadiferenca entre meu irmao e eu. Essa diferenca foi ficando mais evidente conformecresciamos e uma hora eu percebi que nao se tratava apenas da diferenca de idade. Eu sempre tive que me virar. Moleque, voce e homem e tem que aprender a se virar,sozinho! Sim, eu sempre tive que me virar, mas meu irmao, nao. Meu irmao tinha tudo nasmaos. Nao e ciumes, e a verdade. Meu irmao tirava 8 na escola e era elogiado, ia ao parquede diversoes no fim de semana e ganhava doces a vontade. Eu tirava 9 na escola e so ouviaque eu precisava melhorar: 9 nao e 10! E quando chegava com um 10: voce nao fezmais do que sua obrigacao! Para eu ir ao parque foi preciso paciencia. Esperei minha maereceber o pagamento da creche em que ela trabalhava para poder me levar. Meu pai nuncaquis me levar ao parque junto com meu irmao e os doces que eu queria, so fui experimentardepois dos 15 anos, quando arrumei um trabalho de panfletagem para um supermercado daregiao e entao comecei a ganhar meus 15 reais por dia. E quando meu pai chegava do bar? Eu entrava logo para o quarto e la ficava quietinhofingindo que estava dormindo, caso contrario, surra na certa! E, caro leitor! Tive uma infancia normal. Apesar das surras, uma infancia normal. Eupoderia ter me
tornado um jovem rebelde e simplesmente colocar a culpa em meu pai, masnao. Sempre tentei ignorar essa parte da minha vida e viver da melhor forma possivel,afinal, eu tive uma boa mae. Alguem que me educou bem e fez o que pode para me dar omelhor. Alguem pela qual eu tentei fazer tudo certo. Eu tive minha fase adolescente rebelde e cheguei a fugir de casa aos 17 anos, masacabei voltando depois de 6 meses e tudo voltou a ser quase a mesma coisa de antes.Depois dessa minha fuga, meu pai nao me bateu mais, porem, tambem nao falou maiscomigo por cerca de um ano. Um dia eu estava em meu quarto lendo quando ouvi elechegar do bar. Tentou abrir o portao, fiquei ouvindo o tilintar bebado da troca de chaves,mas nao fiz nada. Depois um longo silencio. Me levantei, olhei da janela e, la estava meupai, dormindo do lado de fora. Fui ate o quintal e vi meu pai dormindo com a testa noportao e a chave no chao. De tao bebado, nao conseguiu abrir o cadeado. Entao eu o abricom cuidado para que meu pai nao caisse, encostei-o no muro, peguei a chave dele, queestava no chao, e o levei para o quarto. Um dia depois do acontecido meu pai voltou a falar comigo, nao como se espera de umpai, mas como se eu fosse um daqueles amigos de bar, sem sentimento ou valor familiar.Melhor assim do que o silencio absoluto ou as surras violentas. So um minuto, caro leitor, ouvi alguem bater na porta. - Oi? Quem e? - Sou eu, Seu Americo, a Maria! - Oi, D. Maria, so um momento, vou pegar as chaves. ... - Oi, D. Maria, tudo bem com a senhora? - Tudo sim, Seu Americo. Olha, eu so vim trazer esse vinho pro senhor. Eu ganhei emuma promocao, hoje de manha, no mercadinho e como eu nao vou tomar, vim oferecer aosenhor. - Ah, D. Maria! Muito obrigado, eu aceito sim. Um vinhozinho sempre e bem-vindo! - Que bom que o senhor gostou! Mas, olha... acho que o senhor deveria sair mais dessequarto, viu? Preciso ir porque tenho muito o que fazer, mas ve se sai um pouco e vaipassear. Ate mais, Seu Americo. - Pode deixar! Ate mais, D. Maria. Obrigado pelo vinho. Tchau. *** A irma da Dani teve filho. Nunca pensei em ser tio, assim como nunca pensei em sercasado. Agora, com 2 anos de casado, serei tio. Fomos a maternidade ver o bebe... E tao pequeno! Tao delicado! As vezes nos perguntamos: Sera que e de verdade? Ali estava ele, olhinhos fechados, com um macacao azul fazendo-o parecer ainda menor.Entrou no quarto em um mini-berco carregado pela enfermeira e enchendo nossos olhos.Chegou para nos encher de vida, de brilho, de cheiro de nenem. A mae sorria e seus olhos brilhavam ao segurar aquela minuscula beleza em seus bracos.A tia parecia segurar o choro de tanta felicidade e assim que o pegou no colo, nao paravamais de rir. Aquele brilho me enchia ainda mais. Eu, o tio babao que mal
sabe se expressar,com medo de segura-lo, medo de machuca-lo. E tao delicado! "Mama Davi, mama!" Nao queria mamar. Na verdade ele estava com dificuldades empegar o peito. Viu so? Pequeno demais ate para mamar, "o coisinha!". Aquele macacao so fazia aumentar tamanha fofura e minha vontade de aperta-lo.Quando chegou minha vez eu o segurei com tanto cuidado, pois eu nao sabia o que fazer,mas me senti voando e, quando ele abriu os pequenos olhinhos, me olhou de tal forma que,se pudesse teria me olhado dos pes a cabeca, mas me observou curioso e segurou meu dedocom aquelas maos minusculas. Ah, meu sorriso! A tia babona e o tio sem poder dizer nada. Eu tambem estava sendo um tio babao igual aDani e ele era nosso agora, nosso sobrinho, nosso bebe, nosso Davi! A mae jantava, nosbrincavamos babando e fotografando ate a hora da despedida. Decidimos ir embora, mesmoquerendo ficar, partimos e nao mais paramos de pensar naquele bebe. Em mim, aquela pessoinha nao mais saiu da mente, junto com o cheirinho que me fazquerer ve-lo novamente, o quanto antes. Estava apaixonado. Minha pequena grande paixao! O nosso amor, de tio e tia, que desde antes ja nascia, pergunta-se: Por que tens quecrescer, criaturinha? Agora nosso assunto sera voce e tambem os cuidados que temos de ter. *** Bom, caro leitor. Agora voce ja sabe como foi parte da minha infancia e adolescencia.No mais, sao detalhes de uma infancia e uma adolescencia como as de qualquer outrapessoa. Ja a entrada para a vida adulta foi mais tranquila. Aos 22 anos eu conheci a Dani. Uma menina linda de 21 anos, cabelos pretos, longos,liso, pele morena e baixinha. Uma baixinha linda, que me fascinou desde que nosconhecemos, em um bar, por meio de um amigo, em uma noitada de cervejas. No inicio nostornamos bons amigos, depois ficantes, passamos a namorados e por fim, acabamos noaltar. Eu a amei, caro leitor. Eu a amei e ainda a amo com todo o meu coracao. Vivemos otimos momentos juntos. Viajamos pelo Brasil e tivemos algumas brigasbobas, mas vivemos como um casal jovem, muito feliz. Nada demais que valha a penacontar ocupando espaco nessa curta vida que me resta, basta dizer que fomos felizes e nosamamos muito. Nos nos amamos em cada pequeno segundo de nossas vidas, ate mesmonos momentos de muitas dificuldades. Passamos por uma fase ruim, pois meu trabalho como caminhoneiro autonomo, que levacargas de legumes e frutas para atacados, nao estava sendo suficiente. Comecei a fazercarretos para entrar um dinheiro a mais e a Dani tentava, tentava de todo jeito um emprego,mas nada conseguia. Foi uma fase dura, financeiramente falando, porem, foi nessa fase queo nosso sobrinho, Davi, nasceu. O nascimento do Davi, filho da minha cunhada Suely, foi amelhor coisa que nos aconteceu naquela epoca. Nossas refeicoes foram ficando cada vez mais escassas e chegamos ao ponto depedirmos feijao para os familiares, pois so tinhamos o arroz e mais nada. A Dani esteve aomeu lado e passamos juntos por essa fase. Posso dizer que com aquela mulher eu sorri,chorei, cai e levantei sem sequer
imaginar que um dia acabaria aqui, sozinho. Ela foi umaverdadeira companheira. Um dia, em meu desespero, peguei o pagamento de um carreto que fiz e, voltando paracasa, ao passar em frente a uma casa loterica, resolvi jogar na Mega Sena. Nunca fui dejogar e aquela foi a primeira vez que fiz um desses jogos. Pensei comigo mesmo: "quemsabe?" O jogo correu em uma quarta-feira a noite, dois dias depois de eu ter jogado. A Dani naosabia que eu havia feito o tal jogo. Naquela quarta-feira eu cheguei do trabalho, tomei umbanho e jantei. Minha amada ja dormia, entao lhe dei um beijo de boa noite, ela me sorriude olhos fechados dizendo te amo, eu fui ate a sala e abri o computador para verificar oresultado do jogo. "Ganhei! Ganhei!" Eu nao acreditava... Eu ganhei exatos 2 milhoes e 300 mil reais.Premio que recebi 45 dias depois e comprei minha Scania 124. Sempre sonhei em ser umdesses caminhoneiros de estrada que dirigem esses caminhoes enormes. Eu tive quecomprar minha propria Scania com aquele premio e estava com a certeza de queconseguiria bons trabalhos com aquela maquina. E consegui otimos trabalhos! Comprei uma casa tambem. Uma casa simples, mas bem familiar, pois ate entao,moravamos de aluguel. Ganhei na Mega Sena, caro leitor. Ganhei na primeira jogada e so contei a Dani no diaseguinte, enquanto tomavamos cafe da manha. Ela deu pulos de alegria, abracou-me e meencheu de beijos. Fizemos amor, ali mesmo na cozinha, de tao felizes que estavamos e naopensamos em mais nada... Nao foi um dinheiro que nos enriqueceu, de fato. Afinal, nao era aqueeela fortuna!Porem, como eu disse, compramos nossa casa e minha Scania. Arrumei otimos trabalhos enunca mais passamos por aperto financeiro. Nossa vida de casados seguiu normalmente, assim como antes de passarmos peladificuldade financeira. Mas chegou o dia em que a Dani me disse estar gravida. Foi umafelicidade misturada com uma confusao mental e falta de reacao, tudo ao mesmo tempo.Ficamos muito felizes e, apesar de nao ter sido planejado, um filho e sempre muito bemvindo.Ficamos muito felizes mesmo e montamos quarto, enxoval, esperamos aquele filhoque seria a crianca mais amada do mundo. Eu daria todo o amor que nao recebi de meu paiaquela crianca! Acompanhamos todo o periodo de gestacao da melhor forma possivel, e o pre-natal foium periodo bem tranquilo, o problema veio depois. Na hora do parto, complicacoes. Eu estava no quarto acompanhando tudo e o bebe naonascia. O medico disse que seria necessario fazer um cesaria, mas a Dani comecou a passarmal neste momento. Tiraram-me do quarto sem explicar nada. Sentei no chao do corredorem frente a porta do quarto, desesperado, ansioso pelo fim daquela situacao. Enfermeirospassaram algumas vezes, entrando e saindo do quarto, tudo muito rapido. De repente um pese aproximou, levantei-me desesperado para ouvir a noticia... Caro leitor... Eu nao gosto nem de me lembrar daquele dia, mas preciso contar. Acomplicacao na hora do parto se deu por conta da alta pressao arterial e da diabetes daDani. Nao teve salvacao, nem pra ela, nem para o meu filho, que so conheci ja morto.
Daquele dia em diante eu nao tive mais forcas para viver, caro leitor. Fiquei semanassem trabalhar, so tomando quantidades absurdas de whisky e minha cunhada Suely acaboutomando conta de tudo. Voltei ao trabalho quase dois meses depois. Minha vida estava totalmente cinza, semgraca e, confesso, eu nunca mais fui o mesmo. Algumas outras surpresas eu tive em minha vida, afinal, essa e a dinamica da vida! Umadessas surpresas foi na Paraiba, em uma das minhas viagens a trabalho. Fui la para entregar uma carga. Eram 22 horas quando cheguei naquele Estado. Estavacom muita fome e mesmo sem querer parar, decidi faze-lo para comer em um restaurantede beira da estrada, um pouco antes de chegar na PB 151, entre Picui e Carnauba. Eu jaconhecia aquela estrada, semi-asfaltada, onde nao se ve nada alem de galhos com um poucode verde em volta. Achei melhor parar ali, antes de penetrar naquela estrada com tamanhafome que sentia. Comi uma quentinha de feijao tropeiro com arroz e um bife delicioso. Tomei uma dosede cachaca e dali sai. Entrei em minha Scania 124, liguei o radio e ouvi, muito rapido, aporta do passageiro abrir e fechar. De repente, ao meu lado, uma garota. Nao devia ter maisdo que 15 anos. Foi logo me dizendo: - Moco, por favor, me leva daqui! Eu te chupo e ate te do de graca, so me leva daqui,por favor! Eu a olhei espantado, tentando entender. Liguei o caminhao e sai. A garota, com expressao de alivio, comecou a me alisar as pernas e eu disse que nao.Nao queria que ela fizesse nada, alem explicar o acontecido. Entao ela comecou: - Moco, em casa todos tavam com fome, eu so a unica minina. Conheci uma amiga quese vendeu pra ganha dinhero. Eu vim e fiz o mesmo. Ganhei 100 reais hoje chupando umsenhor e isso ja deu pra mim. Com esse dinhero ja da pra gente come por um bom tempoem casa. Sou virgem, moco. Nunca fiz isso e so chupei esse senhor hoje. Ele me pagou equando estava saindo, ele virou e disse: quero discabacar voce, minina linda! Eu fiqueicom medo, sai correndo. O dono do quarto veio atras de mim com uma arma e e dele que tofugindo. Ele quer me matar, pois nao fiz o que o cliente quiria. Moco, nos precisamo dedinhero em casa, mas eu so quero perde minha virgindade com quem eu gosto e nao assim,por dinhero. Eu entrei nessa sem sabe o que estava fazendo e agora o Seu Marcio quer queeu transe de qualquer jeito ou ele me mata! ... Eu fiquei estagnado. Abismado com a historia que ela me contou. Dei-lhe uma nota de50 reais, a unica que tinha no bolso. Perguntei onde ela queria ir e disse que nao querianada em troca. Disse que era casado e que so estava trabalhando. Ela me sorriu, um sorrisotao bonito! Mostrou-me sua casa e me apresentou a sua familia. Disse que o Marcio,cafetao, nao sabia onde ela morava. Deixou que eu dormisse em seu quarto enquantodormia com sua mae e, no dia seguinte, eu peguei a
estrada. Continuei minha caminhada,por uma estrada de vazios, com meu peito entristecido pela historia de Lidiane, querecorreu a prostituicao para ganhar algum tostao para sua familia comer. Fui fazer a entregade minha carga tendo vivido mais uma experiencia... mais uma madrugada. E, caro leitor... Eu disse a Lidiane que sou casado, pois, apesar de muitos dizerem queeu deveria conhecer outras pessoas e ate a minha propria cunhada insistir para eu conheceroutras pessoas... Para mim, eu sempre serei casado com a Dani e ninguem vai tomar o lugardela. Se bem que, agora que ja estou velho, creio que ninguem vai querer nada comigo. Boaparte desses meus ultimos 30 anos de solidao foram na estrada, conhecendo lugaresdiferentes e tomando cachaca para amenizar a dor que sinto no peito. Aposentei-me. Viajeimais alguns meses para conhecer os lugares onde nunca havia passado e, em uma dessasminhas viagens, conheci a pensao em que hoje estou. Mofo e cheiro de mijo, mas a D.Maria e muito atenciosa comigo. Identifiquei-me com o ambiente daqui. Mofo e cheiro demijo refletem meu interior. Vendi a Scania, vendi minha casa, tenho algum dinheiro guardado para eu pagar asdiarias da pensao, minhas compras e minha bebida... Ai! So um minuto! - D. Maria! ... D. Mariaa! Ai! O D. Maria! - Oi Seu Americo. Que acontece? - Dor no peito. Me ajuda Don.. ai! - Lidia! O Lidia, liga pra ambulancia, rapido, por favor! ... - Aguenta ai, Seu Americo... Acorda, Seu Americo. A ambulancia ja vem, abre essesolhos, moco! Fala comigo! Seu Americo! O Seu Americo, tu nao vai morrer, nao ne? Tu esforte demais pra isso, acorda! Acorda, Seu Americo! Aaah, o Lidia! Cade essa ambulancia,mulhe? O home ta morrendo aqui! *** E meu aniversario de 8 anos. Foi a melhor lembranca que restou da minha infancia. Alembranca boa, que vai me acompanhar por toda a vida. A lembranca e essa fotografia quemeu padrinho tirou naquele dia. Eu, o Luis Fernando e o Henrique, sentados na borda dojardim de minha mae, com os chapeuzinhos de aniversario na cabeca, bermudinha, tenis doSeninha e minha camisetinha do Michey Mouse. Essa mesma fotografia que me acompanhasempre, na cabeceira das camas de todos os lugares por onde eu passo, bem ao lado dafotografia que a Dani e eu tiramos na praia de Peruibe, em Sao Paulo.
Mulher e uma coisa doida. E. Mulher e uma coisa doida, muito doida. Mas se voce parar e pensar bem, ela nao exige muito. Homens e que querem dar pouco.Sao quatro coisas, simples e necessarias, para fazer uma mulher feliz e entao ela dara a vida por voce. Aprendera alemao, se mudara pro alaska se for preciso e ate atravessara a pe uma guerra em meio a bombas e tiros, sem protecao, sem nada... se estiver ao seu lado.Mulher e uma coisa doida... doida e bela. De uma beleza magnificamente magica e so quer, como eu ja disse, quatro coisas para ser feliz ao lado de alguem.Mulher quer carinho. Muito carinho, com muitos abracos e beijos, coisas que lhe dao seguranca. E dificil? Simples atos de carinho e pronto, foi dado o primeiro passo para faze-la feliz.Quer atencao. Todas gostam de falar e ninguem gosta de falar sozinho, correto? Como todos, ela tambem quer falar e ser ouvida, pois todas elas sao detalhistas e gostam de contar seu dia "tim tim por tim tim". Eis o segundo passo, atencao.Amor... muito amor. E tudo o que todos precisam e e todo o tempero que ela quer. Que lhe de amor, muito amor.Por fim, um agrado. Um presentinho de vez em quando, como uma barra de chocolate, uma caixa de bombons ou mesmo uma rosa de 2 reais. Nao precisa ser nada caro, ela so precisa saber que voce esta ali e se importa, que se lembra dela...Mulheres sao assim... tao complicadas, mas tao simples... Tao maravilhosas que eu nao viveria sem a minha! Hoje assisti uma reportagem no programa Manha Maior que me deixou muito contente. Existe um projeto em Sao Paulo chamado "So com experiencia" coordenado por Caue Mattos que e uma companhia de teatro para individuos com mais de 60 anos de idade. A reportagem nos mostra que nao ha idade para comecar, para usufruir de um envelhecimento ativo, saudavel, sem restricoes e principalmente, muito feliz!! As idosas da materia sao exemplos de que para envelhecer bem e com qualidade de vida e so querer e planejar!!!Faca a pergunta: Como quero estar comemorando os meus 70, 80, 90 anos? Nada e impossivel!O endereco do site para quem deseja conhecer mais sobre o projeto e: http://www.teatroterceiraidade.blogspot.com/ O Fantastico trouxe no dia 22/01 uma materia muito interessante falando sobre tecnicas que podem ajudar neuronios motores serem reativados. Segundo cientistas, depois dos 27 anos, as celulas do cerebro comecam a morrer. Um homem nessa idade tem aproximadamente 100 bilhoes dessas celulas, chamadas neuronios. E com eles que nosso cerebro interpreta os estimulos do mundo exterior. Eles sao responsaveis por reconhecer o rosto de uma pessoa, ou permitir que voce se localize usando um mapa. Ate que, a temida morte dessas celulas tem inicio. Em experiencias com ratos, cientistas comprovaram que ha exercicios para o cerebro que fazem esses neuronios de alguma forma serem reativados. E quem diria que esses exercicios poderiam incluir peixinhos virtuais? O jogo e seguir os peixinhos e descobrir quais foram os dois que engoliram diamantes. A repeticao desse jogo, segundo
o estudo, melhora a visao periferica, aquela que a gente usa quando dirige. E como se cada um dos peixinhos fosse um elemento do transito. O desafio e nao perder nenhum deles de vista. Os resultados cientificos de pessoas que fazem esse tipo de exercicio mostram que elas conseguem melhorar a capacidade de dirigir de forma segura, afirma o neurocientista e professor Rogerio Panizzutti, da Universidade Federal do Rio de Janeiro. O jogo faz parte de um metodo que se chama neuroterapia cognitiva, que Panizzutti trouxe para o Brasil depois de estudar na California. A neuroterapia cognitiva pode fazer o cerebro de uma pessoa rejuvenescer. A gente observou em pessoas acima de 65 anos um rejuvenescimento em torno de 10 a 15 anos, entao o cerebro de uma pessoa de 65 anos passaria a funcionar como se ela tivesse entre 40 ou 50 anos, explica. Ginastica para o cerebro virou negocio. Um curso no Rio promete mais concentracao, mais inteligencia e mais criatividade. O estudante Carlos Redusino ainda e bem jovem, mas quer estar mais preparado para o vestibular. Eu ficava um pouco avoado nas coisas. Agora consigo me concentrar um pouco mais, diz. A concentracao e a primeira coisa que a gente nota. Os alunos chegam reclamando que nao conseguem fazer suas atividades quando ha barulho ou outras pessoas falando, e ja na segunda aula eles ja conseguem fazer mesmo com outras pessoas ao lado, afirma a psicologa Vanessa Azevedo. Durante a primeira hora de aula, o exercicio e com um abaco, uma das primeiras ferramentas de calculo da humanidade. Sozinho, o aluno precisa vencer uma apostila com calculos cada vez mais dificeis. Acho que eu fiquei mais atenta as coisas. Eu nao tinha muita paciencia, diz a aposentada Iara Freitas. Na segunda parte da aula, tem sempre uma atividade diferente. A psicologa Vanessa Azevedo lanca um exercicio para a aposentada Jane Machado para trabalhar nocoes de espaco. O medico tambem achou excelente, disse que a evolucao foi muito boa. Nem fiz outro exame neurologico, conta a aposentada. A rotina faz com que o cerebro fique como se fosse estagnado. A pessoa que segue sempre uma rotina nao vai ter um avanco. Entao, a gente saindo do nosso dia a dia com pequenas mudancas, vai fazendo alguma diferenca. Com o passar do tempo a gente vai perceber essas mudancas, explica a psicologa Vanessa Azevedo. O Fantastico mostra 10 dicas para turbinar seu cerebro. Mas atencao: a primeira dica deve ser seguida com cuidado para evitar quedas. SIGA:1- Tome banho com os olhos fechados ou com a luz apagada. Seu cerebro vai ter que se esforcar para entender o que esta acontecendo sem a visao. 2- Faca tarefas com a mao que voce usa menos. E dificil, mas estimula o cerebro. 3- Quando for para o trabalho, varie o trajeto que voce faz. Seu cerebro sai do automatico porque precisa se concentrar no caminho novo. 4- Se quiser radicalizar, ande de costas ou para os lados. Mas nao se incomode com os olhares curiosos. 5- Mude os objetos de lugar na mesa
de trabalho. E um jeito de driblar gestos rotineiros, de quem sabe onde vai pegar cada coisa. 6- Quando for comer em um restaurante, tente descobrir os ingredientes do prato. E como decifrar uma charada. 7- Quando voce fizer refeicoes em casa, use comodos diferentes: quarto, sala ou cozinha. 8- Quando ler uma palavra, pensar em outras cinco que comecem com a mesma letra. 9- Voce tambem pode pegar o dicionario e ler uma palavra nova, a cada dia. Depois, tente usar essa palavra nas conversas. 10- Vai ao supermercado? Memorize a lista de compras. Qualquer metodo para decorar vale. Experimente! Os bilhoes de neuronios dentro de sua cabeca agradecem. Fonte: http://fantastico.globo.com/Jornalismo/FANT/0,,MUL1677959-15605,00-NEUROTERAPIA+PODE+FAZER+CEREBRO+REJUVENESCER+ATE+ANOS.html