Bom dia pessoallllll!!Feriado com chuvinha (pelo menos aqui em Campinas), pedi pra gente fazer scrap, ne?Ou pra quem nao vai viajar, pode aproveitar estes dias pra cortar e recortar....heheEntao vamos comecar a nossa maratona?Dessa vez a minha proposta e fazer um LIFT...e eu escolhi este lindo LO da Dan...que eu achei super lindo e criativo...adorei como ela trabalhou com os circulos e os elementos decorativos, dando movimento ao LO.Adorei me inspirar nele.Aqui a minha versao...Como sempre com muitas fotos...nao resisto...e acabei enchendo um pouco mais a pagina... detalhes mais de pertinho...Pontuacao: 15 pontos para quem fizer o lift, pode ser pagina ou smash, ok?sem regras extras...Prazo: voces tem ate o dia 21 de maio para fazer, ok?Ja estou curiosa para ver as versoes de voces!!!bjos e bom scrap!Megui Ola gente linda!!!Vamos recortar?Resolvi fazer um mini de viagem,pois nuca me canso de contar as minhas,e pelo tamanho,fica facil carregar na bolsa e mostrar pra todo mundo!Esse projetinho e tao facil de fazer,que nao foi necessario fazer um PAP detalhado e enorme,como de costume.Vou deixar para explicar alguns detalhes nas legendas,ok?Observe bem as paginas e recorte e cole!Vamos? A capa!Essa pagininha com 4 cards e um daqueles pockets do album instagram,sabe?Aqui,a mesma coisa!Essa pagina de balaozinho,e de um dos albinhos de chipboard da Goodies.Se voce nao tiver,fica dica de recortar um papel kraft mais durinho nesseformato. Cole a sua foto 10x15 e recorte o excesso.Aproveite o envelopinho para guardar algumas tags ou cards!Prontinho,meus amores!Espero que voces tenham gostado tanto quanto eu gostei!Qualquer duvida,e so me chamar,ok?Bjo com carinho!Dani. Publicar postagem Doencas do estresse E importante frisar que para ser um sinal de alarme, e preciso que esteja ocorrendo uma mudanca no comportamento da pessoa. Esse nao pode ser o seu estado natural. a) Fisicas: - Enxaqueca e dores de cabeca- hipertensao arterial - dores nas costas, especialmente nos ombros e nuca- insonia- doencas de pele- suores frios- episodios de diarreia- maos geladas- sensacao de calor intercalada com frio- baixa resistencia a doencas e infeccoes - alergias- queda acentuada de cabelos- sensacao de no no estomago- ulceras e gastrites- diabetes- falta de apetite- palidez- cancer As mudancas psicologicas podem ser para o lado da agitacao ou da apatia. b) Psicologicas:- tendencia ao autoritarismo- tendencia a se sentir perseguido- aumento do consumo de alcool, cigarro e drogas- isolamento de introspeccao - irritabilidade- desmotivacao- tiques nervosos como roer unhas, estalar dedos e piscar constantemente- bruxismo (ranger de dentes, mais comumente a noite)- memoria fraca- errar palavras- emotividade acentuada- apatia- depressao Depressao A depressao e um dos quatro disturbios psiquiatricos mais frequentes. Estima-se que 8% da populacao adulta sofra de uma doenca depressiva em algum periodo da vida. A depressao e muito diferente dos sentimentos normais de tristeza ou de baixo-astral. Ela afeta acentuadamente o pensamento, os sentimentos e o comportamento. Sentimentos persistentes de inadequacao, tristeza, desamparo, desesperanca, pessimismo excessivo e perda da autoconfianca sao alguns dos sintomas de depressao. Alteracoes dos padroes de comportamento sao um sinal caracteristico de que a depressao pode estar escapando ao controle e de que se deve procurar ajuda. A depressao nao