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Bom dia a todos!!!Hoje me deparei com um assunto, na verdade um sentimento, que todos tem mas ninguem assume ou fala disso, a INVEJA!Entao vamos entender que esse sentimento nao e tao ruim assim porque na verdade ele e apenas uma forma de alertar que alguma coisa dentro do seu "eu" nao esta sendo correspondido da forma que deveria.INVEJA: SINAL DE ALERTA PARA A AUTOESTIMAGeralmente, quando falamos em inveja, o primeiro impulso e condenar e julgar este sentimento como algo errado, feio, baixo. Quando invejamos os outros, sentimos vergonha ou ficamos assustados e nos reprimimos. Se percebemos a inveja dos outros, ficamos com medo ou raiva da outra pessoa. Porem, a inveja faz parte da natureza humana e, portanto, faz parte de absolutamente todos nos.Quando negamos a inveja em nos mesmos ou condenamos o outro por senti-la, rejeitamos algo que esta dentro de nos. E com isso, tudo o que fazemos e apenas diminuir nossa autoestima. E como se voce olhasse no espelho e falasse: "voce e feio, nao devia existir". Portanto, o primeiro passo para lidar com a inveja e aceita-la e tirar esse peso tao grande que damos a ela. O tabu, a condenacao e o julgamento apenas tornam a energia da inveja mais forte, seja dentro ou fora de nos."O tabu, a condenacao e o julgamento apenas tornam a energia da inveja mais forte, seja dentro ou fora de nos."Ela nao e agradavel de sentir, mas como tudo na vida, tambem guarda seu lado positivo. A inveja sinaliza o quanto estamos precisando trabalhar nosso amor proprio e autoestima. Quanto mais sentimos, maior e o nosso vazio interno. O mesmo serve para quem e sempre o alvo da inveja dos outros. Parece contraditorio, mas quem se sente afetado pela inveja alheia, na realidade carrega as mesmas energias desarmonizadas de inseguranca e falta de autoestima de quem sente inveja, apesar do sentimento se manifestar de maneiras diferentes em cada situacao. Quando a pessoa esta segura ou plena em si mesma, a inveja alheia nao incomoda ou, como se diz na linguagem popular, "nao pega".SINAL DE ALERTA PARA A AUTOESTIMAQuando o combustivel do carro esta acabando, uma luz pisca no painel, avisando que a situacao esta ficando critica. Sentir inveja ou nos sentirmos prejudicados pela inveja dos outros e como a luz do carro avisando que estamos diante de alguma situacao que nos faz confrontar nossa inseguranca e falta de amor proprio. Se ficarmos atentos, podemos comecar a notar que situacoes sao essas que nos trazem inveja, pois elas sinalizam onde estao os pontos fracos de nossa autoestima.Se ficamos com inveja da pessoa que esta sempre namorando, pois estamos sempre sos, deve haver algum padrao ou crenca negativa relacionada aos relacionamentos que precisa ser trabalhada. Pode ser, por exemplo, a crenca de que so e completo quem tem um par afetivo. Se nao conseguimos ficar felizes com a promocao no trabalho de uma pessoa querida, bem provavelmente estamos infelizes em nosso proprio trabalho e/ou nao acreditamos em nosso potencial. Se todos nos invejam no trabalho e procuram nos prejudicar e nos sabotar,
isto pode estar sinalizando uma necessidade nossa muito grande de demostrar servico para obter a validacao e o reconhecimento alheio. Isso, na realidade, e inseguranca e falta de amor proprio disfarcadas. Se o seu par e cobicado pelas outras pessoas e isso lhe incomoda, isso mostra o quanto voce nao se sente a altura da pessoa parceira, pois de outra maneira isso nao lhe afetaria.USE O SENTIMENTO A SEU FAVORReconhecer isso pode ser bastante desagradavel e ate doloroso. De inicio pode vir uma intensa recusa em querer reconhecer a inveja e os motivos dela dentro de cada um de nos. Porem, a unica maneira de realmente neutraliza-la e aprender a utilizar o sentimento em nosso favor. Querendo ou nao, a inveja continuara existindo dentro e fora de nos, porque e algo inerente a natureza humana. Nosso grande e nobre objetivo nao e deixar de sentir inveja, mas aprender a direciona-la de forma positiva."Nosso grande e nobre objetivo nao e deixar de sentir inveja, mas aprender a direciona-la de forma positiva."Podemos nos entregar a ela, ao sentimento ruim e desagradavel, ou condenar, negar e abafar a inveja. Mas podemos tambem perceber que a inveja e um pedido de socorro de nos para nos mesmos, um pedido por amor. E e possivel escolhermos escutar e atender esse pedido, cultivando nosso amor proprio.Entao, que tal ficar atento e, da proxima vez que tiver que lidar com a inveja dentro ou fora de si, em vez de julgar ou sentir raiva, fazer um gesto de amor por si mesmo? Traga sua atencao para dentro, cuide de si, ofereca algo bonito para si mesmo, seja uma flor, um presente ou mesmo um sorriso. Perceba a diferenca desta atitude consigo mesmo. E depois, aprofunde seu trabalho de fortalecimento do amor proprio, cada vez mais. Transforme a inveja em um motor para sua autoestima!Autora: CECI AKAMATSU - Terapeuta acquanticaReportagem retirada do site: http://www.personare.com.br/astrologia/horoscopoAlias ja acrescento que esse site e uma delicia de ler e interagir com ele, sempre com noticias muito bem explicadas e de facil leitura!Otimo dia a Todos!!!BjokasRe
Bom dia.Nao e nenhuma novidade que o cigarro e um atraso de vida e tambem nao preciso dizer todos os maleficios que ele traz para o corpo pois ja estamos careca de saber.Tambem nao estou escrevendo esse post pra julgar quem fuma afinal, fui fumante durante 17 anos da minha vida. Estou escrevendo simplesmente para dizer que cada um tem o seu time, cada um tem o seu momento de consciencia e que nao adianta ficar pressionando, criticando ou tentando, de mil maneiras, fazer a pessoa que voce ama para de fumar, a hora dela vai chegar, seja a morte ou seja por decisao de parar.Parece ate meio cliche o que vou dizer mas sim, um dia eu acordei e decidi que nao iria mais fumar, decidi que aquele dia seria o 1 dia do resto da minha vida, porque eu sabia que a minha atitude de parar de fumar me traria muitos beneficios. E os resultados sao, literalmente, do dia pra noite, segue a melhoras de 1 dia sem fumar:Folego - na academia principalmente, voce descobre que nao e normal ficar tao cansado assim nas atividades fisicas.Disposicao - o final do dia chega e voce nao se sente tao desgastado assim.Sono - a noite de sono fica mais pesada sabe, mais gostosa.Essas foram minhas primeiras sensacoes de melhora, hoje faz 4 dias que parei de fumar, voce pode ate querer me julgar, dizer que faz pouco tempo, ou que a maioria sempre volta, mas saiba que comigo e assim, se eu decidi ta decidido, minha forca de vontade e muito mais forte que o meu vicio pela nicotina!por hoje e isso, conforme eu for sentindo as mudancas vou adicionando a esse post!Otimo dia a todos!Ola,Hoje faz 1 semana que parei de fumar e nao esta sendo muito facil. A vontade de fumar vem igual a um caminhao desenfreado, vem que vem mas se voce aguentar alguns segundos essa vontade passa.Logo apos a vontade de fumar vem a vontade enlouquecedora de comer besteira, pelo menos pra mim e assim, bala, chiclete, chocolate, refrigerante e por ai vai...essa vontade tambem esta bem dificil de controlar, entao tento lembrar constantemente do meu 2objetivo a ser alcancado, o corpo ideal.Essas vontades elas se repetem durante o dia todo, ficam piores aos finais de semana isso acontece porque geralmente de final de semana eu nao tenho um foco, como meu trabalho durante a semana por exemplo entao eu acabo ficando mais vulneravel aos meus pensamentos, tem que ser muito forte.Outro detalhe que me ocorreu, cheguei a sonhar 2x que estava fumando e mesmo no sonho eu fiquei chateada comigo pois eu sabia que nao era para eu fumar rsss...loucura ne, olha o que a dependencia nao faz com a gente.Bom os beneficios ainda sao os mesmos, na minha pele ainda nao consegui ver resultados.Otimo dia!Bom dia!!!Ontem completei 2 semanas sem fumar. Ja consigo ver muitas melhoras no meu corpo, a pele do rosto ja comeca as ficar mais clarinha, sem muitas manchas, o cabelo fica mais macio e a queda de fios diminui bastante, o folego
na academia so melhora, alias essa e uma das minhas maiores motivacoes para nao voltar a fumar, fico com disposicao pra tudo, parece que nunca mais vou cansar rsss!!!Agora uma parte bem chata e a vontade por si so, ela so piorou nessa segunda semana, tenho vontades constantes de ascender um cigarro e fumar o maco inteiro ate a ultima tragada, bem isso mesmo coisa de louco, mas passa ta, aguenta firme que passa, ai vem a vontade do doce, da batata frita, do salgadinho, do sorvete, do lanche...mas segura firme mais alguns instantes que essa vontade tambem passa.Mas e isso ninguem disse que seria facil, basta querer.Bjao
Trate seu amor como voce trata seu melhor amigo. Sei que isso parece falta de romantismo, mas e o conselho mais certeiro. Trate seu amor como todas as pessoas que voce adora e que nao sao seus parentes. Trate com o mesmo humor que voce trata seu melhor amigo, sua melhor amiga. Ate porque, caso voce nao tenha percebido, e exatamente isso que eles sao. - Martha Medeiro Quando voce e realmente importante pra alguem, aquela pessoa sempre vai ter um tempo para voce. Sem desculpas, sem mentiras e sem promessas.Namorar envolve muito mais do que beijo na boca, um pedaco de metal no dedo, um status no Facebook e dizer eu te amo. Namorar envolve duas pessoas, duas familias, sentimentos, qualidades, defeitos, momentos alegres e tristezas, tempo, dedicacao, respeito, lealdade, fidelidade. Porque quando tu ama, ser fiel e um prazer, e nao um sacrificio."Mulher nao discute, ela apenas explica porque esta certa." Eu tambem tive meu coracao machucado. Me dei mal, meu bem, ninguem escapa. Mas o bom disso tudo e que agora consigo abrir meu coracao sem rodeios. Mas tudo esta bem agora. Houve uma mudanca de planos e eu me sinto incrivelmente leve e bem. Descobri tantas coisas. Existe tanta coisa mais importante nessa vida que sofrer por amor. Que viver um amor. Tantos amigos. Tantos lugares. Tantas frases e livros e sentidos. Tantas pessoas novas. Indo. Vindo. Tenho so um mundo pela frente. E olhe pra ele. Olhe o mundo! E tao pequeno diante de tudo o que sinto. Sofrer doi. Doi e nao e pouco. Mas faz um bem danado depois que passa. Descobri. Mas agora, com sua licenca. Nao da mais para ocupar o mesmo espaco. Meu tempo nao se mede em relogios. E a vida la fora, me chama. Certo,entao ela gostava dele. Tinha de admitir. E para falar a verdade gostaria de passar mais tempo com ele. Mas, apesar de reconhecer esse fato, continuava a ouvir aquela vozinha em sua cabeca que a alertava para nao se machucar novamente.(O Milagre - Nicholas Sparks)"Um verdadeiro homem nao e aquele que conquista varias mulheres num dia. E sim a mesma mulher todos os dias."(Como Se Fosse a Primeira Vez) Voce nao suporta TPM? Case-se com um homem. Mulheres menstruam, choram por nada, gostam de falar do proprio dia. Nao faca sombra sobre ela. Se voce quiser ser um grande homem tenha uma mulher ao seu lado, nunca atras. Assim, quando ela brilhar, voce vai pegar um bronzeado. Porem, se ela estiver atras, voce vai levar um pe na bunda. Aceite: mulheres tambem tem luz propria e nao dependem de nos para brilhar. O homem sabio alimenta os potenciais da parceira e os utiliza para motivar os proprios. Ele sabe que, preservando e cultivando a mulher, ele estara salvo. E, meu amigo, se voce acha que mulher e caro demais, vire gay. So tem mulher quem pode! Luiz Fernando Verissimo. Nao deixe escapar a pessoa que voce mais ama, e que te faz bem. Orgulho demais nao serve pra nada. Devemos ter o dom de perdoar e
enchergar algo lindo em tudo de ruim que nos acontecer. As pessoas nao erram pq querem, mas pq falta alguem especial na vida delas, disposta a ajudar a levantar, e mais ainda, a mostrar o verdadeiro caminho da felicidade.
Pessoas sao tao previsiveis. Querem tudo que nao tem, enjoam de tudo que conseguem facilmente e so valorizam depois que perdem.- Cara hoje eu encontrei ela na rua.- E ai?- Ela me olhou e sorriu.- E voce?- Fui ate ela.- Voces conversaram?- Pouco.- Sobre o que conversaram?- Sobre coisas do dia-a-dia. Ela me falou sobre a faculdade, o novo emprego (...) Cara, ela esta mais linda do que nunca! Seus olhos tem um brilho diferente, seu sorriso continua encantador e sua voz continua doce. Depois de tanto tempo eu mau conseguia me lembrar da voz dela. Ela me perguntou se aquela garota tava me fazendo bem, eu disse que em partes e ela sorriu.- E voce perguntou o que pra ela?- Pra ela nada. A unica pergunta que eu fiz foi a mim mesmo.- E qual foi?- Como eu tive coragem de deixar aquela garota incrivel sair da minha vida?(Autor Desconhecido)"Nos piores momentos lembre-se: quem e capaz de sofrer intensamente, tambem pode ser capaz de intensa alegria.""Sou egoista, impaciente e um pouco insegura. Cometo erros, sou um pouco fora do controle e as vezes dificil de lidar, mas se voce nao sabe lidar com o meu pior, entao com certeza, voce nao merece o meu melhor!"(Marilyn Monroe)"Voce esta vivo. Esse e o seu espetaculo. So quem se mostra se encontra. Por mais que se perca no caminho."(Cazuza)Nao deixe que a saudade sufoque, que a rotina acomode, que o medo impeca de tentar. Desconfie do destino e acredite em voce. Gaste mais horas realizando que sonhando, fazendo que planejando, vivendo que esperando porque, embora quem quase morre esteja vivo, quem quase vive ja morreu. Luis Fernando Verissimo.Preciso admitir, sou muito ironica, e grossa as vezes, um pouco meiga de vez em quando. Gosto do meu lado apaixonada, mas quase nunca aparece. E meu lado safado chega a me assustar. Protetora e ciumenta ao extremo. Tenho um genio dificil e um temperamento forte. As vezes sou barraqueira, outras, calma ate demais. Dura como uma pedra e fragil como um vidro. Mais conhecida como a rainha do drama, essa sou eu. E sabe o que mais me assusta? Ainda tem gente que gosta. Tati BernardiVoce vai descobrir mais cedo ou mais tarde que o tempo pra ser feliz e curto, e cada instante que vai embora nao volta mais.(Arnaldo Jabor)(..) Voce nao pode ter medo que as pessoas te machuquem. Porque as pessoas vao te machucar de vez em quando, ate mesmo aqueles que voce mais confia e admira. Nao vao fazer por mal, mas somente porque sao humanos. Cometemos erros ridiculos com pessoas maravilhosas. Faz parte. Nao esquece que cada um e cada um. Somos diferentes. Gracas a Deus, somos. Vive um dia por vez, sem pressa e sem querer ser mais rapida que o tempo. E por favor, vai ser feliz, que tu ainda tem muito por viver!- Caio Fernando de AbreuBaita Clarissa Correa:Nenhuma relacao e facil e simples. E interessante, todo mundo quer alguem. Mas ninguem percebe que muito mais dificil do que conseguir esse alguem e manter o relacionamento sadio e
forte. As pessoas se preocupam com o comeco e com o final. Mas o meio, que e aquilo que a gente vive no dia a dia, fica esquecido, jogado em alguma caixa de papelao pegando po e juntando mofo. E por isso que as coisas terminam. Quer saber? O meio e o que mais importa. E o que merece atencao, cuidado. Ate o fim.
O valor das coisas nao esta no tempo que elas duram, mas na intensidade com que acontecem. Por isso existem momentos inesqueciveis, coisas inexplicaveis e pessoas incomparaveis.Depois de algum tempo, voce aprende a diferenca, a sutil diferenca, entre dar a mao e acorrentar uma alma. E voce aprende que amar nao significa apoiar-se, e que companhia nem sempre significa seguranca. E comeca a aprender que beijos nao sao contratos e presentes nao sao promessas. E comeca a aceitar suas derrotas com a cabeca erguida e olhos adiante, com a graca de um adulto e nao com a tristeza de uma crianca.E aprende a construir todas as suas estradas no hoje, porque o terreno do amanha e incerto demais para os planos, e o futuro tem o costume de cair em meio ao vao. Depois de um tempo voce aprende que o sol queima se ficar exposto por muito tempo. E aprende que nao importa o quanto voce se importe, algumas pessoas simplesmente nao se importam... E aceita que nao importa quao boa seja uma pessoa, ela vai feri-lo de vez em quando e voce precisa perdoa-la, por isso. Aprende que falar pode aliviar dores emocionais.Descobre que se levam anos para se construir confianca e apenas segundos para destrui-la, e que voce pode fazer coisas em um instante das quais se arrependera pelo resto da vida. Aprende que verdadeiras amizades continuam a crescer mesmo a longas distancias. E o que importa nao e o que voce tem na vida, mas quem voce tem na vida. E que bons amigos sao a familia que nos permitiram escolher. Aprende que nao temos que mudar de amigos se compreendemos que os amigos mudam, percebe que seu melhor amigo e voce podem fazer qualquer coisa, ou nada, e terem bons momentos juntos.Descobre que as pessoas com quem voce mais se importa na vida sao tomadas de voce muito depressa, por isso sempre devemos deixar as pessoas que amamos com palavras amorosas, pode ser a ultima vez que as vejamos. Aprende que as circunstancias e os ambientes tem influencia sobre nos, mas nos somos responsaveis por nos mesmos. Comeca a aprender que nao se deve comparar com os outros, mas com o melhor que pode ser. Descobre que se leva muito tempo para se tornar a pessoa que quer ser, e que o tempo e curto. Aprende que nao importa onde ja chegou, mas onde esta indo, mas se voce nao sabe para onde esta indo, qualquer lugar serve. Aprende que, ou voce controla seus atos ou eles o controlarao, e que ser flexivel nao significa ser fraco ou nao ter personalidade, pois nao importa quao delicada e fragil seja uma situacao, sempre existem dois lados.Aprende que herois sao pessoas que fizeram o que era necessario fazer, enfrentando as consequencias. Aprende que paciencia requer muita pratica. Descobre que algumas vezes a pessoa que voce espera que o chute quando voce cai e uma das poucas que o ajudam a levantar-se.Aprende que maturidade tem mais a ver com os tipos de experiencia que se teve e o que voce
aprendeu com elas do que com quantos aniversarios voce celebrou. Aprende que ha mais dos seus pais em voce do que voce supunha. Aprende que nunca se deve dizer a uma crianca que sonhos sao bobagens, poucas coisas sao tao humilhantes e seria uma tragedia se ela acreditasse nisso.Aprende que quando esta com raiva tem o direito de estar com raiva, mas isso nao te da o direito de ser cruel. Descobre que so porque alguem nao o ama do jeito que voce quer que ame, nao significa que esse alguem nao o ama, contudo o que pode, pois existem pessoas que nos amam, mas simplesmente nao sabem como demonstrar ou viver isso.Aprende que nem sempre e suficiente ser perdoado por alguem, algumas vezes voce tem que aprender a perdoar-se a si mesmo. Aprende que com a mesma severidade com que julga, voce sera em algum momento condenado. Aprende que nao importa em quantos pedacos seu coracao foi partido, o mundo nao para para que voce o conserte. Aprende que o tempo nao e algo que possa voltar para tras.Portanto... plante seu jardim e decore sua alma, ao inves de esperar que alguem lhe traga flores. E voce aprende que realmente pode suportar... que realmente e forte, e que pode ir muito mais longe depois de pensar que nao se pode mais. E que realmente a vida tem valor e que voce tem valor diante da vida!"William Shakespeare
e penso,atras do Ser o que ha de ter?Estou triste, sou so.Sou mar seco, terra podre, ar impuro.E na areia sentada ainda penso,o que faz um barco sem rumo?Folhas que caem, encontraram liberdade?Arvores secas, sentem saudades?Temo a ilusao. Nao amo.Sou o pobre mar, a pobre terra, o pobre ar.Mas aqui sento para pensar,nunca posso do destino me afastar?Gaivotas passam gritando,estarao rindo?O sol faz reflexos no mar,tenta ele refletir tambem em mim?Agora estou feliz, ja posso sorrir.Sou mar calmo, terra fertil, ar puro.E levantando da areia penso aindapara me completar, o que mais pode vir?
destes itens de ultima tecnologia, cientistas brasileiros viravam contrabandistas, adquirindo ilegalmente circuitos digitais, que eram usados para construir os primeiros microcomputadores, usando televisoes como monitores, gravadores de fitas magneticos como memorias e teclados de maquinas de escrever eletricas ou de varios telefones, para a montagem final dos teclados dos chamados microcomputadores. Estes criativos cientistas-contrabandistas com muita dificuldade e trabalho publicavam seus estudos e deixavam sua colaboracao para o saber universal.Criatividade ou AlienacaoHoje tomamos conhecimento de que somente no ano de 2007 no Brasil foram vendidos 35 milhoes de telefones celulares, sendo que quase 2 milhoes apenas por ocasiao do Natal, e que a maioria destas compras foram feitas por pessoas dirigidas pela propaganda que trocaram seus antigos aparelhos apenas em busca de uma luz piscante a mais. Estes fatos devem levar-nos a uma seria reflexao sobre a evolucao da informatica e das comunicacoes com o agravante de que estes mesmos consumidores ao fazerem os seus cadastros nas lojas, quando fornecem o numero de seus CPFs podem constatar que os comerciantes ja possuem todos seus dados pessoais, em um verdadeiro controle da privacidade das pessoas, como se a loja fosse uma sucursal da Receita Federal, mostrando que as nossas Leis, desde a Constituicao Federal, passando pelo Codigo Civil e chegando ate ao Codigo Penal, sao letras mortas, o que e tambem reforcado pelo proprio governo federal quando apenas declara que um cidadao tem o seu imposto de renda na malha fina da Receita Federal, sem maiores informacoes, negando o elementar direito de saber de que se e acusado e o direito de defesa imediato. Outro fato grave e a corrida para a compra dos carissimos conversores para a TV digital, por uma massa que age como zumbis, comandada pela midia globalizada, obedecendo a um comando consumista em direcao a uma tecnologia incipiente e nao existente efetivamente. Esses fatos foram bem sintetizados por um cidadao da chamada terceira idade que ao se sentir ridicularizado por uma moderninha atendente de uma loja de informatica, respondeu: E, voce parece ser muito esperta para apertar estes botoes coloridos, mas garanto que nao sabe o valor da raiz cubica de oito! O perigo, portanto, do mundo informatizado e a geracao de toda uma geracao de analfabetos, sem raciocinio logico, dominio da escrita, mas eximios apertadores de botoes, que se consideram muito valorizados quando espalham informacoes de qualidade duvidosa pela Internet, tal qual aquele maniaco que escreve improperios nas paredes dos lavatorios, protegido pelo anonimato dos banheiros publicos. O bom uso das facilidades da informatizacao so sera efetivo para um povo alfabetizado com conhecimentos de matematica, ciencias, dominio da escrita e uma visao social. Caso contrario teremos uma mera carneirada, bem ao gosto dos politicos desonestos e dos mistificadores religiosos dos dias de hoje. (Teocrito Abritta e fisico, escritor e colunista do jornal eletronico Montblaat (www.montblaat.com.br).