que e a visao dominante na medicina. E mais comumente usada pelo psicologo, sendo sua principal ferramenta de intervencao clinica, e por profissionais que largaram suas profissoes originais para se dedicar ao trabalho de psicoterapeuta, realizando cursos livres e formacoes nao academicas.OS LIMITES E PRECONCEITOS CONTRA A PSICOTERAPIAUma das maiores causas dos preconceitos e restricoes de medicos e pacientes ao tratamento psicoterapico, diz respeito ao dilema: eficacia tempo de tratamento e formacao profissional. Vamos entender cada um deles:FORMACAO PROFISSIONALA psiquiatria envolve a prescricao de medicamentos controlados, e isso so pode ser feito por medicos psiquiatras. A psicoterapia tambem ja foi restrita aos medicos, mas depois se ampliou para a psicologia clinica, devendo boa parte da evolucao as pesquisas psicologicas.No entanto, fora da area da medicina e da psicologia, a psicoterapia nao tem qualquer regulamentacao, o que a torna uma pratica irrestrita e sujeita ao mercado, onde qualquer pessoa pode se intitular psicoterapeuta e prestar tais servicos.Comparativo entre tratamento falso (placebo), tratamento farmacologico (antidepressivo) e psicoterapiaEFICACIASo se pode conhecer a eficacia de um tratamento quando ele e sujeito a pesquisas com grandes populacoes, algo em torno de 5 a 10mil pessoas, quanto menor o grupo pesquisado, maiores sao as chances de erros. Por isso, apenas poucas modalidades de psicoterapias foram pesquisadas, justamente, aquelas que surgiram como fruto de pesquisas medicas ou psicologicas. Dentre as modalidades mais pesquisadas que acumulam evidencia de sua eficacia, podemos destacar: 1) terapias cognitivo-comportamentais e; 2) hipnose clinica; e as 3) As terapias humanistas e psicanalistas que tambem apresentam dados favoraveis, mas com tempo de resposta bem mais demorado, o que diminui a confiabilidade das pesquisas. Mas todas sao superiores quando comparadas a grupos nao tratados.TEMPO DE TRATAMENTOO tempo de tratamento depende de alguns aspectos essenciais:a) o tipo de problema apresentado;b) o tempo de inicio do transtorno;c) o historico de vida do paciente;d) a sua condicao atual e relacao de apoio social e familiar; e, por fim,e) o tipo de terapia escolhida.Dependendo do tipo de limitacao apresentada. Quando mais cedo o paciente buscar ajuda, mais rapido sera o tratamento, quanto mais tardio, mais demorado.MODALIDADES DE PSICOTERAPIA:Certamente deve existir mais modalidade de psicoterapia do que eu mesmo conheco, por isso, o criterio quantidade nao sera levado em conta nesta analise, mas sim, o quesito qualidade. O motivo da existencia de diversas modalidades de psicoterapia e que qualquer tipo de pratica que, aparentemente, conduza a modificacao do comportamento pode ser chamada, pelo seu criador, de psicoterapia, e ser vendida como tal. Ate mesmo as terapias religiosas que estabelecem padroes rigorosos de conduta sao, as vezes, chamadas de psicoterapia.Nesses casos, nao ha preocupacao em se realizar estudos rigorosos e com grandes populacoes para verificar a eficacia dessas praticas, pois tais procedimentos sao preocupacoes apenas da ciencia, e e comum a difusao dessas terapias em meio social religioso ou no senso comum, como e o caso das terapias de regressao a vidas passadas.Esta falta de controle favorece a proliferacao de oportunistas que anunciam curas rapidas de varios problemas e acabam por proliferar o descredito na psicoterapia. Dentre as psicoterapias citadas a seguir, destacarei