thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Dizer ' nossa voce so reclama, nossa como voce anda de mau humor, o que aconteceu com voce ?' nao adianta porra nenhuma. Por acaso voce sabe o motivo? o porque ? Voce sabe o que ha dentro de mim no momento ? Parece que ninguem se toca que sorrir e dizer: nao ta tudo bem e a maior mentira do mundo e que nao eu nao estou bem, longe disso. Eu me sinto sozinha, isolada, angustiada, com medo, desesperada, sem rumo. Ja nao sei mais o que fazer com a minha vida. Nada da certo. Meus pais continuam na mesma, meu irmao eu ja desisti. Minhas amizades andam cheias de falsidade e cinismo. Nao namoro, ou seja menos uma pessoa em quem contar. Na escola, tudo vai de mal a pior de novo .Eu to fazendo o melhor que eu posso, e nao adianta. nao da resultado. Estou prestes a desistir de tudo, ficar bebada, fumar e comecar a usar drogas. Fingir que isso e a vida certa. Chego nesse limite cada vez mais frequentemente, e cada vez o outro lado e mais tentador. Estamos apenas em abril e ja estou quase me atirando do lado oposto do que eu devo. Tenho medo de mim mesma, medo de quem posso virar. Medo de quem eu ja sou, medo da pessoa que eu me tornei e que disse que nunca seria.Nao sei mais o certo, nem o errado. Eu quero esquecer a dor, a angustia apenas isso. Queria ser mais forte, poder dizer nao pra tudo. Mas eu sou fraca, considero ate as piores opcoes sou uma pessoa cheia de duvidas, medos e insegurancas muito mais do que as pessoas sequer suspeitam.Nao sei ate onde tudo isso vai me levar, ja nao consigo mais controlar as coisas. Elas simplesmente estao fugindo do controle, e acho que se sairem.. nao vou mais conseguir voltar. As pessoas que mais confiamos sao as que mais nos magoam. Quanto mais idealizamos alguem, pensamos em tudo e esquecemos que acima de tudo elas sao apenas pessoas. Humanas, que cometem erros. Nao e facil perdoar, sei que nao mas nao podemos nos dar o luxo de perder amizades significativas por causa de uma mentira ou de uma briga. Por isso acredito que magoas ficam por um tempo, mas se a amizade significa muito ela some com o tempo. A verdade e que TODAS as pessoas vao te machucar, mas cabe a voce saber por quais vale a pena sofrer. Ninguem e diferente, ninguem e especial. Somos todos iguais, cometemos erros. Admita isso, encare a realidade e PARE de idealizar alguem. Seus pais, seus amigos ou seu namorado. Um dia eles vao te decepcionar, e quanto mais alto voce por eles no pedestal maior sera sua raiva e magoa, e dificilmente ira perdoar. DEIXE DE SER IDIOTA e pare de pensar que vai encontrar alguem que nunca vai te machucar, ou dizer algo que va te magoar . Olha pra vida e para de tentar criar seu mundo feliz onde ninguem se ofende, isso nao existe. Pai, porque voce
nao fica em casa? Vai se encontrar com quem do outro lado do oceano? Porque voce leva tanto tempo pra voltar? Porque voce prefere la do que aqui com a mamae? A culpa foi minha? Porque voce nao ta mais feliz? Perguntaria uma crianca.Pai, porque isso te machuca tanto? Voce tem outra la naquele pais? Porque vai magoar nossa familia? E a mamae, e meu irmao ? Nao se importa com eles ? Vai me deixar pra tras? Perguntaria um adolescente.Pai, faca o que tiver que fazer, vou apoiar sua decisao diria uma filha mais velha.E eu vou dizer o que para voce pai? Que voce nao estava aqui quando conquistei algo, que nao esteve presente quando precisei de um pai ? Que ficava em casa uma semana por mes, e so me dava ordens? Pai, eu pensei que nao ligava que pra mim tanto fazia se voce ficasse ou nao. E sei que se voce for embora, vai ser melhor pra mamae de certo modo, mas quando imagino a casa sem suas coisas e sem voce mes apos mes tenho vontade de chorar. Quem vai me dar ordens? Quem vai me proibir de sair? Me dar licao de moral? Quem vai me ensinar matematica? Me cobrar na escola? Quem? Quem ? Eu nego, mas preciso de voce pai .Quando voce se for, como vou lidar com isso ? Serei indiferente ou vou sofrer?Isso me entorpece, nao consigo imaginar minha vida sem voce. Digo aos outros e a mim mesma que nao ligo, e achei mesmo que nao ligava ate hoje.Voce se foi de novo, pro outro lado do oceano na vespera do dia dos pais. Amanha enquanto todos estarao dando presentes e felizes com seus pais, ficarei em casa, tentando lidar com isso, lidar com o vazio que voce deixou em mim. Pai, porque voce continua fazendo isso? O que te falta aqui? Porque voce e tao infeliz aqui ?Amanha vou ocupar minha mente, e tentar esquecer do fato de que voce me trocou por algo ou alguem, mas tudo bem eu supero. Nao vou deixar voce me machucar mais pai, isso acabou.
Era isso que eu queria nao era? Entao porque me sinto como se tivesse algo faltando? Porque me incomoda? Isso simplesmente machuca. Porque essa duvida sempre me corroeu, sendo que voce nao tinha duvidas? Porque ? Deveria ter agido diferente? Feito diferente? Deveria ter te beijado aquela noite ou nao? Estava certa quando fugi de voce a noite toda? Com certeza nao porque isso tem um nome: COVARDIA. Mas, e se fosse tudo diferente? Eu nao teria fugido,teria te beijado e ainda estariamos juntos. Enganando a mim mesma e te enganando tambem, sera que realmente valeria a pena? Nao podemos ter as duas coisas e nunca vou descobrir o que teria sido se eu tivesse feito diferente. Assim funciona a vida, sempre ganhando e sempre perdendo. Talvez eu sinta sua falta someday e da proxima vez que o vir um arrepio de culpa, mas creio que foi o melhor pra nos dois. Voce vai poder achar alguem que te de o valor que voce merece, seja importante pra alguem. Esteja feliz, pra mim basta.O tempo cura tudo, inclusive as duvidas de remorso, mas as memorias ficam e as nossas foram muito boas se me permite dizer. Mas cada vez que fecho os olhos ouvindo essa musica, eu enxergo seu rosto confuso num misto de dor e solidao passando por mim. E a culpa vem e me derruba. Isso me entorpece, me incomoda.' Pessoas vem e vao, amigos vem e ficam, amores vem e nos destroem'Que meus pensamentos o esquecam agora, e sejamos apenas uma lembranca feliz. Um dia voce vai olhar pra mim e admitir que cresci, que ja nao preciso tanto de sua presenca. Mas vai ver outra garotinha, vai ver a que voce quer ver, nao a que me tornei. Voce nao esteve aqui nos meus fracassos, nem em minhas conquistas nunca me trouxe de baixo e sim me jogava la. Voce vai ver pai, uma menina que sorri na sua presenca sempre, vai ver uma jovem alegre que nunca fez nada de errado. Vai ver alguem que lutou na vida, pela escola, pela familia. Mas voce nao sabe, que vou sorrir pra nao chorar, que sou alegre por fora mas um lixo por dentro, uma menina que fez coisas de que se arrepende e voce nunca impediu. Uma menina que lutou para preservar a familia que teve, e que com todas suas forcas tentava esquecer todos os dias o que voce fazia com ela. Voce vai ver uma copia de mim, que e o que voce quer ver enquanto a verdadeira nao e tudo que voce esperava e fica ali do lado. Mas essa menina pai, cresceu e aprendeu que vida passa muito rapido e nao vale a pena sofrer por quem nao merece, que o tempo fecha a ferida mas deixa a cicatriz pra sempre. Aprendeu a se virar, e cresceu sem a sua ajuda. A menininha do papai nao esta aqui pai, ela nunca esteve. Pare de olhar quem eu nao sou, olhe pra mim de uma vez por todas. Voce nao me conhece, nao sabe o
que eu quero, o que penso, o que me afeta, o que me falta, quem ou o que e importante pra mim. Voce nunca me viu pai, nunca me conheceu. Pare de fingir que se importa com o que penso e sinto, eu minto pra voce todos os dias sendo indiferente e voce nem desconfia. Voce abriu essa ferida no dia em que se casou com mamae, e vai fecha la no dia que for embora. A cicatriz ? Eu a sinto, entorpecida, ardente.
E de novo, tudo esta caindo aos pedacos. Nao sei o que fazer, o que pensar, o que sentir . Sou o centro de algo, algo que criei pra mim mesma. Numa tentativa de me proteger das pessoas falsas, pessoas que machucam, ofendem e que dizem eu te amo da boca pra fora. Ali sei que nada pode me atingir, me privando de algumas coisas como confianca, e sentimentos de verdade, mas sei que valera a pena quando meu coracao se reconstruir e voltar a bater. As pessoas andam ao meu redor, mas nao vejo seus rostos sao apenas pessoas que estao ali, sem penetrar o que tenho em volta de mim. Nao me entenda mal, so nao suporto mais a ideia de sofrer novamente por pessoas que nao merecem nem uma lagrima. Ha poucas pessoas que ja estao dentro, sao as que sei que nao me decepcionarao e levaram muito tempo pra chegar la. Nao sei mais lidar com as pessoas direito, e se nao pode entender esse tipo de preservacao, nem tente se aproximar. Demoro a confiar, levo um segundo pra me decepcionar e uma vida pra esquecer. Envolta numa bolha de sabao, simples assim. Quase fim do ano e me pergunto, o que quero apagar desse ano e o que quero lembrar. O que quero levar como licao, o que quero levar como memoria. E sinto nascer uma esperanca la no fundo de que talvez ano que vem as coisas mudem, pra melhor.Foi um ano dificil, mais do que os outros de que consigo me lembrar com detalhes mas o que importa e que eu sobrevivi. Sobrevivi as brigas na familia, com os amigos e os desentendimentos. Sobrevivi as pessoas falsas, e aos dias de solidao.Sobrevivi, mas aprendi.Aprendi que nem tudo que acontece a minha volta foi culpa minha, que nem sempre posso consertar meus erros, que as vezes e melhor abrir mao do que insistir. Aprendi que as pessoas mudam e que nao posso impedir, apenas mostrar que sempre vou estar aqui. No meio do caminho eu cometi erros, quis apagar o passado, mudar o futuro e fugir do presente. E com isso testemunhei que o mundo nunca parou de girar nem por um segundo sequer, nao importa o quanto eu precisei de um tempo da vida. Tive que lutar, cada dia, cada hora, cada minuto pra ser quem sou e crescer aprendendo que nem sempre tudo sai como planejado.Em 2011, espero poder usar o que aprendi esse ano e torna-lo melhor. Evitar cometer os mesmos erros, nao me apegar as pessoas que nao merecem e acreditar mais em mim. Porque sei que no fundo o mundo e mais do que aparencias, mais do que futilidade e mais do que status. Ele e cheio de pessoas inseguras que temem o futuro e negam o passado. Nao sei exatamente sobre o que escrever agora, mas sei que tem coisas me incomodando e elas me irritam. Posso ter passado de ano praticamente, mas e o resto ? Nao ta o que eu quero, nem perto.Meu ex e o galinha da
escola antiga, e eu ainda vivo encontrando com ele por ai.Meus pais ainda brigam, o tempo todo. Ele vai viajar antes do natal, e voltar so em fevereiro. Pra piorar vou passar ele na casa da amiga da minha mae que eu ODEIO, com o marido dela.Minhas amigas brigaram mt esses dias, e no fim deu certo, mas ainda tem aquela coisa de tensao no ar.Mas nao e isso que tanto incomoda. Acho que e o fato de nao saber o que quero, nao saber o que o amanha vai ser. Nao saber se tudo vai mudar de novo, ou se vai continuar na mesma. Queria uma garantia que tudo fosse melhorar e voltar pro lugar. Mas as coisas so vao indo, ficando pra tras, erradas sem ninguem pra consertar.As vezes penso que o melhor e esquecer tudo isso, pegar a garrafa de vodka e um cigarro e dar um tempo da vida. Mas e se isso for o comeco de outras coisas ? Consequencias ?Nao sei, mas sinceramente acho que nao ligo. Nao ligo de nada ser do jeito que eu quero, nao ligo pras consequencias. Ligo pro foda-se .
ACABA HOJE!!!!!(31/01/13) APROVEITEM TEM LIQUIDACAO NA LOJA DO ELO7:40% DE DESCONTO ( o preco das pecas ja estao com desconto)http://www.elo7.com.br/coisasdemariaecobijouxVISITE A NOSSA LOJA!!! Colar em vidro, pedras e ceramicaColar feito em macrame de algodao colorido e coruja prata velha com strassColar cobreColar pingente pedraColar contas bronzeColar pingentes cobreColar caveirinhasColar folhasColar ceramica e resina coloridoColar curto mandala prata velhaMaxi colar madeira e cristalMaxi colar em ceramica e vidroColar longo pingente folha Colar em madreperola e perolasColar pingentes da sorteColar terco em pedraColar caveira e correnteMaxi colar franjas de correntesColar madreperola e prata velha 1o look: PUNK/ROCKUm vestido balone em tons de preto e cinza com um bolerinho branco de croche, uma piranha de florzinha e um AllStar pode criar um lindo look:2o LOOK:FESTAO mesmo vestido balone do 1o look mais um sapatinho de salto preto e uma fita da mesma cor na cintura, podem resultar em um look-festa :) Saiba quais sao as melhores pecas para voce arrasar nesse veraoSaber escolher o biquini certo e super importante para melhorar o nosso visual na praia. Para te ajudar a valorizar as partes certas, e disfarcar aquelas que te incomodam, separamos algumas dicas para voce acertar na hora de usar biquini!Para passar a impressao de ser mais magrinha: Se voce se sente incomodada com o seu peso na hora de colocar o biquini, aposte em alguns truques para ficar mais confortavel e se sentir mais segura. Para isso, o ideal e usar calcinhas com cintura um pouco mais alta e, de preferencia, de tons escuros, como a Lindsay Lohan. Vale lembrar que evitar pecas muito apertadas e que marquem o corpo tambem e importante!Biquinis: 1- Sunquini Marcyn Capricho (R$ 99,90 o conjunto); 2-Biquini Marcyn Capricho (R$ 104,99 o conjunto) e 3- Biquini Dimmy (R$130 o conjunto) Pele claraInvista tons rosados, com ou sem um leve brilho dourado.Pele oliva (orientais, morenas claras ou com a pele mais amarelada)Use batons rosados de tom quente e os marrons clarinhos.Pele morenaUse um bege mais escuro, quase marrom, para que sua boca nao fique mais clara que a pele do rosto. Morenas podem usar cores mais vivas, como tons alaranjados e rosa avermelhado ou com pigmentos dourados.Pele negraLembre sempre que o batom cor de boca deve ir escurecendo de acordo com o tom da sua pele. As negras ficam otimas com tons de marrom mais escuros e puxando para o roxo, como tons de uva e berinjela. Metalizados tambem caem bem.Dicas:- Se voce tem labios muito finos, pode ganhar volume com um batom cor de boca mais cremoso e com brilho. Ou ainda aplicando uma camada discreta de gloss por cima.- Na hora das compras, experimente varios batons nos labios afinal, nao e sua mao que vai usa-lo para escolher o tom que fica mais natural na sua boca.- O batom cor de boca fica lindo se combinado a um olho escuro bem marcado. Complete com um pouco de blush para nao ficar cara-palida.Quem deu as informacoes: Marcos Costa, maquiador oficial da Natura e Vanessa Rozan, maquiadora senior da M.A.C. No verao a atencao estara voltada apenas para um lugar
do seu rosto, ou seja, se optar por usar sombras mais fortes e coloridas, prefira os batons mais claros; e se deixar o olho mais basico, aposte em uma boca mais chamativa. Confira os jeitos mais legais de apostar no make de verao:Batom laranjaUma das cores de batom que vao estar em alta nessa estacao sao os laranjas! Para as meninas que nao tem medo de se arriscar e preferem makes mais fashion, vale apostar nas cores bem fortes e intensas. Ja para as mais discretas e romanticas, o coral e uma otima opcao!Dica: Quando for usar batom laranja, preste atencao no tom do blush tambem! Os mais alaranjados e avermelhados podem pesar no seu rosto.Batom rosaOutra cor que tambem vai estar com tudo nessa estacao e o rosa! Aqui vale todos os tons possiveis, desde os mais clarinhos e discretos, ate os pinks mais chamativos. O ideal e se jogar nos diferentes tons, sem medo.Dica: Assim como o batom vermelho, o rosa tambem e uma cor classica! So lembre que nem sempre o tom que mais combina com a sua amiga vai combinar com voce. Por isso, sempre experimente a cor antes de comprar.Batom vermelhoComo o vermelho e uma cor classica e nunca sai de moda, nesse verao ele continua em alta! A unica diferenca e que, ao contrario do inverno, a estacao pede tons mais vibrantes.Dica: Se voce quer apostar na tendencia sem ficar com uma aparencia muito adulta, vale usar o gloss incolor por cima do batom. Isso vai deixar o visual mais leve e jovem.Batom nudeAs tendencias de make para esse verao nao se limitam apenas as cores! As meninas que preferem tons mais discretos podem apostar no nude sem medo. A opcao tambem e uma boa escolha para as que preferem pesar no olho, em vez dos labios.DelineadorOs delineadores coloridos vao estar com tudo nesse verao, por isso pode escolher suas cores favoritas para destacar ainda mais o seu olhar.Dica: Se voce nao tiver um desses delineadores, e nem quiser gastar dinheiro com isso, vale usar a sua sombra com um pincel chanfrado para fazer o traco.SombrasAssim como no caso dos delineadores, as sombras tambem vao estar bem coloridas nesse verao! Vale tudo nessa hora: usar uma cor so, misturar tons, pintar so a palpebra movel, ou a fixa tambem, voce escolhe!Dica: Nessas horas, o espelho e o seu melhor amigo e termometro. Se nao estiver se sentindo bem com a escolha ou mistura, nao use!E voces, em qual tendencia vao apostar?
Clarear os pelinhos do corpo e um bom truque para disfarcar os pelos de algumas regioes do corpo e deixar o bronzeado mais lindo durante a temporada praia (os pelinhos loiros dao a impressao de pele mais dourada). Veja como fazer o processo em casa, sem dramas nem riscos.Quem pode fazer?A principio, todo mundo. Mas atencao: meninas com a pele muito morena ou pelos muito escuros e grossos devem tomar cuidado para o efeito nao ficar artificial. Nesse caso, e bom deixar o clareamento para as regioes com pouco pelo e depilar as mais peludas, como coxa e pernas.Quais sao os locais mais indicados?Barriga, bracos e coxas (se voce nao tiver muito pelo na perna). A menos que voce seja muito branquinha e tenha pelos bem finos , clarear o buco nao e uma boa ideia: o problema vai continuar la, chamando a atencao. Para essa regiao, e melhor investir na depilacao com cera, creme depilatorio ou pinca.Onde comprar o kit descolorante?Nas farmacias voce encontra diversos kits clareadores, que vem com po descolorante, agua oxigenada, potinho para a mistura e espatula.PASSO A PASSO:1. Teste o produto no pulso para ver como seu corpo reage. Pele muito vermelha ou coceira forte podem ser sinal de alergia.2. Cubra machucadinhos e espinhas com um micropore e, entao, passe uma camada fina de oleo de amendoas nas partes que serao descoloridas. Isso ajuda a proteger a pele.3. Com uma espatula, aplique a mistura descolorante, cobrindo bem os pelos. Leia as instrucoes da embalagem para saber qual e o tempo maximo que o produto pode passar na sua pele. E va monitorando: alguns pelinhos clareiam mais rapido. Quando estiver da cor que voce quer ou der o tempo maximo de espera, entre no chuveiro e enxague o corpo com agua morna e um sabonete suave.4. Passe um hidratante com acao calmante (de preferencia sem muito perfume) no corpo.5. Repita a operacao uma vez por mes ou quando perceber que os pelinhos estao voltando a ficar escuros http://capricho.abril.com.br/blogs/clubedoesmalte/confira-a-multigirl-a-linha-de-esmaltes-da-marimoon-com-a-hits/ Alem de chamar a atencao para o olhar, as sombras tambem podem intensificar a cor dele. Para te ajudar a escolher o melhor tom, de acordo com a cor do seu olho, separamos algumas dicas que vao fazer toda diferenca no seu make! Olhos verdes:Para as meninas que tem olhos verdes, o ideal e apostar nas sombras roxas, vinho e rosas, para intensificar a cor do seu olhar! Alem disso, voce ainda pode usar o cobre, marrom, cinza e preto que vai ficar lindo no seu olho. Olhos castanho-claroNa hora de escolher a cor da sombra, prefira os tons puxados para o bronze e o cobre. Alem disso, aposte tambem nas pretas, douradas, azuis, verdes e lilas, elas vao deixar a cor do seu olho ainda mais intensa e alegre. Olhos castanhos escuros:As sombras preta, cinza e chumbo sao otimas para voce! Mas, se preferir cores mais clarinhas, aposte nos tons mais neutros como os rosinhas e nudes com brilho para realcar o tom escuro do seu olho.Olhos azuisSe voce tem olhos azuis, invista nas sombras que vao contrastar com
a cor do seu olhar. Para isso, aposte nos tons de marrom, dourado e bronze. Alem disso, voce tambem pode usar as pretas, cinzas e pratas, para destacar ainda mais a cor dos seus olhos.
aplique uma camada fina de po solto com um pincel bem cheio em todo o rosto. Ele ajuda a segurar a oleosidade!7. Para levar na bolsaAlem do make para retocar, agua termal e lencinhos anti-oleosidade. Use o kit assim: borrife agua termal (que deixa a pele mais viva), espere secar e depois passe um lenco anti-brilho. So entao reaplique a maquiagem.Agua termal 50 ml, La Roche-Posay (R$ 33,20) e Folhas Anti-Brilho Clean & Clear (R$ 25 em media)8. Pegue leve no makeEntre na vibe relax da estacao e aposte em makes mais leves (que tem menos chance de derreter no calor!). Vale dar destaque so a boca com um batom bem vibrante, e, se quiser um look mais elaborado, complete com lapis de olho e iluminador.Dica: procure opcoes de make, protetor solar e hidratantes que tenham protecao solar (pelo menos FPS 15).Gostaram das dicas?
Sim! Os protetores para cabelo protegem os fios dos raios solares, nao deixam o cabelo ressecar, descolorir ou ficar danificado por causa do sol. Ou seja, sao indispensaveis para quem tem quimica no cabelo e sao bem vindos para todos os tipos de cabelo, dos mais lisos e finos aos mais crespos e cheios. Assim como o protetor solar para o corpo, reaplique sempre que sair da agua.Algumas sugestoes para apostar:1 Ox Solar Creme Protetor Solar para o Cabelo: Pode ser utilizado com os cabelos secos ou molhados, e sao otimos para os dias em que voce quer mesmo pegar um bronze. Alem disso, tambem protege o couro cabeludo. Custa em media R$66 em perfumarias e algumas farmacias.2 Lifetex Sun da Well: a Wella tem uma linha especial para o sol e lancou um protetor solar que promete deixar o cabelo super hidratado e longe dos raios. Seu principio ativo e feito de oleo de macadamia, uma noz que traz nutricao e protecao aos fios. Custa cerca de R$55 em saloes de todo o Brasil.3- Loreal Leite para Pentear Solar: a Loreal tambem criou seu hidratante com protecao. Alem de ser superfacil de achar (estao em todas as farmacias e perfumarias), ele tem um preco otimo. Em media R$9,50. Praia queima mais que piscina? Sol da espinhas? Cheque a lista e confira se voce ja esta mesmo cansada de saber as verdades sobre o sol.Protetor solar impede o bronzeadoMentira. Por incrivel que pareca, os filtros nao impedem a producao da melanina, eles simplesmente evitam a queimadura da pele. O bronze demora um pouquinho mais a chegar, mas em compensacao vem moreno, nao descasca e, por isso, dura mais.A gente queima mais na agua que na areiaMentira. Ao contrario do que se pensa, a agua reflete apenas 5% da luz solar (a areia reflete 17%). O perigo e que na agua ninguem percebe o tempo passa.Na praia a gente queima mais que na piscinaVerdade. E que a areia funciona como um potente refletor dos raios solares.Sol da espinhaVerdade. O que acontece e que depois do sol, mais celulas mortas passam a se acumular no rosto. Dai os poros podem entupir e provocar o aparecimento de espinhas.Protetor da espinhasMentira. A menos que voce escolha um produto muito oleoso. De preferencia aos produtos "oil free" ou "nao comedonico".Fator de protecao 30 protege duas vezes mais que o 15Mentira. Os produtos com FPS 15 oferecem 95% de protecao contra os raios ultravioleta. Os de 30 oferecem 97%. Por isso, nao da para pensar que com o fator 30 voce pode ficar o dobro do tempo exposta ao sol. Guarda-sol barra a acao dos filtros solaresVerdade. Se tiver a trama bem fechada, o guarda-sol ajuda a barrar a acao direta dos raios. Mas a areia da praia, a agua e o piso do clube refletem boa parte do sol e, por isso, acabam queimando a pele.Bronzeador protege a peleMentira. Normalmente, os produtos bronzeadores tem fator de protecao muito baixo. Para a protecao valer, o FPS tem que ser de, no minimo, 15. Peles muito bronzeadas podem dispensar
o protetorMentira. Voce pode ate deixar de ficar vermelha, mas as celulas vao continuar sendo expostas a radiacao dos raios ultravioletas. Voce pode ate baixar o fator de protecao (minimo de 15), mas nunca dispensa-lo de vez.Quanto mais sol eu tomar, mais morena eu vou ficarMentira. Cada pessoa tem seu limite de producao de melanina. Quando o corpo atinge esse ponto, nao adianta mais. Ou seja, se voce nunca pega cor, nao adianta insistir. Voce vai ficar vermelha, mas nunca morena.