As dificuldades e conflitos que voce sente podem ser um reflexo da falta de conexao com sua crianca. Sabe que ao reencontra-la, ela podera te ajudar? O fato de negar essa crianca e suas necessidades pode fazer com que voce busque satisfaze-la sem controle, pois tudo acontece de forma inconsciente. Ou seja, voce nao pensa para agir desse ou daquele modo, simplesmente age, e quando isso acontece, provavelmente quem esta agindo e sua 'crianca', sua parte inconsciente.Todos nos temos dois aspectos em nossa personalidade: o 'adulto' e a 'crianca'. Quando essas duas dimensoes estao em sintonia, temos uma sensacao de totalidade. Quando por alguma razao estao desconectadas, a sensacao interior podera ser de conflito e vazio.Quando crianca, buscamos aliviar nossas necessidades de forma imediata. Por exemplo, a crianca quando quer comer, nao quer saber se tem comida, quem vai fazer, se tem dinheiro, ela quer comer e pronto! Quando ela quer dormir, nao pensa se pode ou nao pode dormir naquele exato momento, ela simplesmente dorme! Ou seja, espera que suas necessidades sejam atendidas na hora. Quantos adultos nao agem como crianca e desejam que seus desejos e necessidades sejam satisfeitos da mesma forma: imediatamente? As pessoas que tem dificuldade em obter controle em suas acoes, geralmente, agem da mesma maneira, nao pensam, simplesmente agem, sem medir as consequencias.A crianca interior quando se sente desesperadamente isolada e solitaria, por nao ser reconhecida e nem atendida em suas necessidades, em geral e impulsiva, sem controle dos seus comportamentos, fazendo as coisas sem pensar, como comer, comprar, beber, jogar... tudo de maneira compulsiva. A crianca geralmente tem um adulto que pensa por ela e a orienta de maneira adequada, mas e voce?E importante, portanto, nao agir como a crianca que quer tudo na hora e aprender a adiar o prazer. Mas como fazer isso? Para aprender a entrar em contato com a crianca que voce foi um dia, procure lembrar de como se sentia quando queria algo e como suas necessidades eram atendidas. Voce passou por algum tipo de privacao? Ou aconteceu o contrario, tinha tudo que queria, na hora que queria? Primeiro identifique as situacoes e comportamentos em que nao consegue ter controle. Quando surgir alguma dificuldade, e importante identifica-la para que nao busque outras formas de aliviar a tensao emocional reprimida. Por exemplo, quando estiver com problemas no trabalho ou na relacao afetiva, identifique o que te causa angustia e insatisfacao e procure resolver de forma saudavel, para que nao busque outras formas de compensacao.Pessoas que sentem necessidade em obter satisfacao imediata em alguma situacao, em geral sentem essa mesma necessidade em todas as areas de sua vida. Mas voce pode ir se exercitando em adiar seu prazer de maneira imediata. Por exemplo, ao sentir necessidade em ligar a televisao no exato minuto em que entra em sua casa, tente adiar esse prazer. Se precisar comprar algo imediatamente ao ver na vitrine, tente adiar sua ida as compras em vez de comprar compulsivamente. Durante uma discussao, procure pensar antes de falar, evitando agir de maneira compulsiva. Assim estara treinando sua capacidade de