A receita para o sucesso e atividade fisica e alimentacao balanceadaMuitas pessoas, pelas baixastemperaturas, abrem mao da pratica de exercicios fisicos nas academias e pracaspublicas. Com isso, na hora em que o verao se aproxima, muitas correm parabuscar o tempo perdido e passam dos limites.No entanto, nao ha milagres ea formula do emagrecimento ja e bastante conhecida: exercicios fisicosregulares + alimentacao saudavel. Com preguica e falta de vontade para reduzir ocardapio diario, as pessoas usam o termogenico, um produto que contem umconjunto de ingredientes que agem em sinergia para melhores resultados. Emresumo, a acao termogenica significa transformar em energia as caloriasprovenientes da gordura corporal e da alimentacao.Porem, o que muitos nao sabem,e que esses suplementos podem fazer mal a saude do coracao. Segundo ocardiologista Americo Tangari Jr., do Hospital Beneficencia Portuguesa de SaoPaulo, a principal caracteristica dos termogenicos e provocar o aumento datemperatura corporal, acelerando o metabolismo. O organismo, ao tentar diminuiro calor, gasta mais energia. Como consequencia, pode haver aceleracao dos batimentoscardiacos, pressao alta, insonia, perda total de apetite, irritacao e tremor,salienta.Com esse risco, a dica etrocar os termogenicos por alimentos saudaveis como gengibre, cha verde ecanel, que tem as mesmas propriedades do termogenico e nao prejudicar ofuncionamento do organismo, caso consumidos com moderacao. Nao existe milagre.Acostumar o coracao, pulmao e aparelho locomotor a atividade fisica e umtrabalho gradativo e constante, recomenda Americo Tangari Jr.Fique atento(a) a algumas dicase, na duvida, procure um profissional qualificado. - Exercicios fisicos nao devem causar dor enem cansaco excessivo. Se ocorrer, melhor interromper a atividade e procuraracompanhamento profissional; - Nunca utilize medicamentos sem orientacao. Aperda de sodio e potassio, por exemplo, comum em pessoas que fazem uso dediureticos, se torna perigosa durante a atividade fisica intensa. Pode causararritmias cardiacas perigosas. - Atividades ao ar livre trazem como beneficiouma melhor absorcao do calcio pelo organismo. Prefira o periodo da manha,quando os raios solares sao menos nocivos para a pele; - Hidratacao e fundamental. De preferencia aagua! - Consuma alimentos saudaveis e mais levesantes do exercicio. Eles serao responsaveis por garantir energia para a praticadas atividades. Confira os 10 motivos para fazer dieta com diet shake e saiba se eles sao verdadeirosMuitas sao as pessoas quebuscam as formulas de emagrecimento. O mercado do setor cresceu, bem como osniveis de obesidade da populacao mundial. Quando chegou ao mercado, o DIETSHAKE fez muitas promessas as pessoas. Hoje, ele e vendido demaneira online, ou entao em varios pontos instalados pelo Brasil. No site damarca, estao listados 10 motivos para o consumo da bebida. Vamos a eles:1 Mais barato: Um copo nospontos de venda custa 9 reais.2 Facil de encontrar:Vendido em farmacias, supermercados e online.3 Saches: A versao em sachepermite as pessoas de o consumirem em qualquer lugar.4 Sabor: O site promete queo produto e o mais gostoso do mercado5 Economia: O pote custa emmedia 20 reais, sessenta a menos que os concorrentes. ( nenhum nome deconcorrente e citado)6 Lider de mercado: Ele e omais vendido no Brasil.7 Qualidade: Produtoenvolvido em pesquisas com cientistas renomados.8 Confianca: Diet Shake eindicado por medicos.9 Eficacia comprovada.10 Garantia: lider latino dosetor.Essas sao os 10 motivosindicados