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"Ser forte e muito mais do que levantar pesos. Ser forte e ver tudo dando errado e conseguir sorrir, e fazer as lagrimas recuarem para nao demonstrar a emocao, e esquecer seus problemas e ir ajudar um amigo. Ser forte e principalmente nao perder as esperancas. Siga em frente, DEUS esta contigo nao te abandonaras, nem te desampararas. Fortaleca-se nele, confie pois ele vai agir em teu favor" "Mas se eu tivesse ficado, teria sido diferente? Melhor interromper o processo em meio: quando se conhece o fim, quando se sabe que doera muito mais -por que ir em frente? Nao ha sentido: melhor escapar deixando uma lembranca qualquer, lenco esquecido numa gaveta, camisa jogada na cadeira, uma fotografia qualquer coisa que depois de muito tempo a gente possa olhar e sorrir, mesmo sem saber por que. Melhor do que nao sobrar nada, e que esse nada seja aspero como um tempo perdido.Eu prefiro viver a ilusao do quase, quando estou "quase" certa que desistindo naquele momento vou levar comigo uma coisa bonita. Quando eu "quase" tenho certeza que insistir naquilo vai me fazer sofrer, que insistir em algo ou alguem pode nao terminar da melhor maneira, que pode nao ser do jeito que eu queria que fosse, eu jogo tudo pro alto, sem arrependimentos futuros! Eu prefiro viver com a incerteza de poder ter dado certo, que com a certeza de ter acabado em dor. Talvez loucura, medo, eu diria covardia, loucura quem sabe!Caio Fernando Abreu Quantas vezes a gente,em busca da ventura,Procede tal e qual o avozinho infeliz:Em vao,por toda parte,os oculos procuraTendo-os na ponta do nariz!Mario Quintana Sou dona de mim, da minha vida e do meu destinoSigo meu bom senso, minha razao, minha emocao e minha sede de ser livreBom e viver assim, sem amarras, sem apego ao passado eSem preocupacao com questoes que ainda nao foram superadas,Pois o mundo ainda precisa evoluir muito, ha muito o queSuperar...Eu penso, reflito e analisoSou um ser em constante mutacaoSou Eu Mesma, mas nao sou Sempre a MesmaNao sou normal, pois ser normal e chatoE repetitivo, e EU gosto de transformacoesGosto de olhar por varios prismas eMudar de opiniao, de gosto, etc.A mudanca nao e somente fisica,Mas tambem e abstrata e intrinsecaA beleza e juventude se vaoMas o conteudo da alma permanece ...*Lucia Martins* AflicaoAflicao de ser eu e nao ser outra.Aflicao de nao ser, amor, aquelaQue muitas filhas te deu, casou donzelaE a noite se prepara e se adivinhaObjeto de amor, atenta e bela.Aflicao de nao ser a grande ilhaQue te retem e nao te desespera.(A noite como fera se avizinha)Aflicao de ser agua em meio a terraE ter a face conturbada e movel.E a um so tempo multipla e imovelNao saber se se ausenta ou se te espera.Aflicao de te amar, se te comove.E sendo agua, amor, querer ser terra.Hilda Hilst Se o que se quer e a boa esposaA aquariana pousa.Se o que se quer e uma outra coisaA aquariana ousa.Se o que se quer e muito amorA aquarianaE a mulher macho sim senhor.Porem nao sao possessivasNem procuram dominarOu
Voce esta sozinho. Voce e a torcida do Flamengo. Em frente a teve, devora dois pacotes de Doritos enquanto espera o telefone tocar. Bem que podia ser hoje, bem que podia ser agora, um amor novinho em folha.Trimmm! E sua mae, quem mais poderia ser? Amor nenhum faz chamadas por telepatia. Amor nao atende com hora marcada. Ele pode chegar antes do esperado e encontrar voce numa fase galinha, sem disposicao para relacionamentos serios. Ele passa batido e voce nem ai. Ou pode chegar tarde demais e encontrar voce desiludido da vida, desconfiado, cheio de olheiras. O amor da meia-volta, volver. Por que o amor nunca chega na hora certa?Agora, por exemplo, que voce esta de banho tomado e camisa jeans. Agora que voce esta empregado, lavou o carro e esta com grana para um cinema. Agora que voce pintou o apartamento, ganhou um porta-retrato e comecou a gostar de jazz. Agora que voce esta com o coracao as moscas e morrendo de frio.O amor aparece quando menos se espera e de onde menos se imagina. Voce passa uma festa inteira hipnotizado por alguem que nem lhe enxerga, e mal repara em outro alguem que so tem olhos pra voce. Ou entao fica arrasado porque nao foi pra praia no final de semana. Toda a sua turma esta la, azarando-se uns aos outros. Sentindo-se um ET perdido na cidade grande, voce busca refugio numa locadora de video, sem prever que ali mesmo, na locadora, ira encontrar a pessoa que dara sentido a sua vida. O amor e que nem tesourinha de unhas, nunca esta onde a gente pensa.O jeito e direcionar o radar para norte, sul, leste e oeste. Seu amor pode estar no corredor de um supermercado, pode estar impaciente na fila de um banco, pode estar pechinchando numa livraria, pode estar cantarolando sozinho dentro de um carro. Pode estar aqui mesmo, no computador, dando o maior mole. O amor esta em todos os lugares, voce que nao procura direito.A primeira licao esta dada: o amor e onipresente. Agora a segunda: mas e imprevisivel. Jamais espere ouvir "eu te amo" num jantar a luz de velas, no dia dos namorados. Ou receber flores logo apos a primeira transa. O amor odeia cliches. Voce vai ouvir "eu te amo" numa terca-feira, as quatro da tarde, depois de uma discussao, e as flores vao chegar no dia que voce tirar carteira de motorista, depois de aprovado no teste de baliza. Idealizar e sofrer. Amar e surpreender.Martha Medeiros Muitas vezes perdemos a possibilidade de felicidade de tanto nos prepararmos para recebe-la. Por que entao nao agarra-la toda de uma vez?Jane Austen sou uma mulher maduraque as vezes anda de balancosou uma crianca inseguraque as vezes usa salto altosou uma mulher que balancasou uma crianca que aturaquando chegar aos 30serei uma mulher de verdadenem Amelia nem ninguemum belo futuro pela frentee um pouco mais de calma talveze quando chegar aos 50serei livre, linda e forteterei gente boa do ladosaberei um pouco mais do amore da vida quem sabee quando chegar aos 90ja sem forca, sem
futuro, sem idadevou fazer uma festa de prazerconvidar todos que ameiregistrar tudo que seie morrer de saudadetenho urgencia de tudoque deixei pra amanhaacho que nao sou daquiparo em sinal vermelhoobservo os prazos de validadebato na porta antes de entrarsei ler, escreverdigo obrigado, com licencatelefono se digo que vou ligarnao sou querida, me atrevoa cometer duas vezes o mesmo erroespelho, espelho meuexiste no mundo alguemque reflita mais do que eu?mesmo tendo juizo nao faco tudo certotodo paraiso precisa um pouco de infernoser bela e calma, quanta inutilidademais vale um bom olhar profundoe uma vida de verdademe corrijam se eu estiver erradaa realidade e nossa maior fantasiapudesse eu viver tudo o que imaginonem sete vidas me dariam tanto folego...Martha Medeiros
que uma conta seja vigiada por um outro jogador e tera de obedecer as seguintes regras:Um Operador de Jogo tera de ser informado do Sitting antes de este acontecer, por exemplo entrar no IRC ou abrir um Ticket. O jogador nao precisa de esperar por autorizacao.# Nao sao permitidos qualquer movimentacoes de tropas enquanto uma conta estiver a ser sittada, a unica excecao e se a conta for atacada. No caso da conta sittada ser atacada podera salvar as suas tropas transferindo-as ou transportando-as para uma outra cidade pertencente a conta que esta a ser sittada. Nao podera ninjar ataques iminentes se para o conseguir tiver de transferir tropas.Uma conta podera ser sittada por um periodo maximo de 12 horas (e necessaria a permissao de um Operador de Jogo por ventura for necessario uma extensao do tempo maximo de Sitting).O periodo de sitting acabara a partir do momento que o dono da conta entrar nela - mesmo que as 12 horas nao tiverem acabado.Nenhuma conta podera ser sittada nas primeiras 3 semanas de um novo Mundo (Servidor).Na conta sittada e enquanto estiver fazendo sitting, o utilizador responsavel pela conta podera:Gastar recursos em construcoes ou pesquisas.Salvar qualquer tropa de um ataque iminente, usando somente missao de transferir ou transportar e somente para cidades da conta sittada.Colocar uma conta em modo de ferias.Quem sittar a conta nao podera:Transportar recursos, nem entre cidades da conta que esta a ser sitada, nem para uma outra qualquer.Gastar recursos em estruturas defensivas ou tropas.Realizar sitting se nos 7 dias anteriores ja tiver sittado uma qualquer conta.Sittar uma conta que ja tenha recebido um sitting nos 7 dias anteriores.Retirar uma conta do modo de ferias.Modificar / Apagar qualquer caracteristicas da conta.III. Trocas de ContaA troca de conta no mesmo Mundo devera ser assistida por um Operador de Jogo.Nenhuma queixa sera processadas nos casos em que os jogadores nao trocarem os enderecos de E-Mail apos a mudanca de conta. Nota: As denuncias so serao consideradas se o proprietario da conta contatar com o endereco de E-Mail permanente.Uma conta so podera trocar de dono uma vez a cada 28 dias. Quando uma conta e dada/trocada o novo dono devera trocar o endereco de E-Mail dinamico nas primeiras 12 horas a partir do momento em que toma posse.IV. BashingNao e permitido atacar a mesma cidade do mesmo jogador mais de 6 vezes a cada 24 horas.Importante: 24 horas nao significa, necessariamente, ser das 0h as 23:59h do mesmo dia.O Bashing so sera permitido se a sua Alianca estiver em guerra com a Alianca do jogador atacado. A guerra tem de ser informada no forum oficial do Ikariam.com.br e devera seguir as regras especificas do forum relativamente a este ponto.Nota: Ataques em que as tropas atacantes forem totalmente destruidas nao serao considerados para a regra de Bashing.V. PushingNao e permitido obter quaisquer beneficios de contas inferiores.Isto inclui mas nao esta limitado a:# Recursos enviados de um jogador fraco para um jogador forte sem que o primeiro receba algo tangivel em troca."Emprestimos" que nao sejam pagos em 48 horas.Trocas em que os jogadores mais
consideracao que o seu comportamento em qualquer dos nossos servicos podera levar a um bloqueio permanente ou temporario de toda a comunidade assim como em todos os nossos servicos.Os Termos e Condicoes de uso estao acima das regras, a sua leitura tambem e importante.****Seguindo a orientacao que nos foi passada pela GF, a partir do dia 01/05/2010, houve mudanca na atual politica de bloqueios de contas.Esta mudanca ocorreu para melhor atender a comunidade e as diversas reclamacoes quando a severidade das punicoes aplicadas ate entao.Assim, a partir do citado dia ocorreu uma mudanca no que se refere a rigidez das ja mencionadas punicoes.E importante ressaltar que cabe a equipe de jogo analisar, avaliar e aplicar o bloqueio das contas que infrinjam as regras (sempre, e claro, seguindo as novas orientacoes recebidas) e que se por ventura houver necessidade de bloqueio, o mesmo sera efetuado de acordo com a situacao apresentada, podendo ter punicoes mais brandas ou mais severas.No mais, ainda e importante informar que essa nova politica de bloqueio abrange apenas as contas que vierem a ser banidas a partir do dia 01/05/2010, assim sendo, nao tem efeito retroativo.Sem mais,Atenciosamente.A sua equipe do Ikariam.br.
em todos os dias do ano. Destaque-se, a disciplina com a pele traz maravilhas...Maravilhas Mesmo !!!O tempo passa para todo mundo, menos para quem usa Plastica Natural Eloisa Medina. Quando se ha o habito de usar bons produtos a nossa pele agradece a longo prazo. Plastica Natural Eloisa Medina e um daqueles produtos que passa ano e entra ano ele continua o mesmo, trazendo muita satisfacao aos nossos clientes. Com o uso regular o tempo passa e as pessoas notam que para quem usa Plastica Natural o tempo parou, pois e evidente a pele bonita e naturalmente jovem.
No seculo XXI, as preocupacoes a respeito da agua devem estar voltados nao so para um consumo responsavel, mas tambem para novas formas de aproveitamento desse liquido. Pensando nisso surgiu a ideia do aproveitamento da agua da chuva para o consumo humano em atividades como lavagem de jardins e calcadas e descarga de vasos sanitarios. Obviamente se essa agua nao for tratada, quando usada por um ser humano pode causar alergias e infeccoes, por isso que e recomendavel que a agua armazenada seja tratada.Para armazenar agua da chuva nao e so preciso colocar um balde fora de casa e esperar chover, foram criadas varias estruturas para ajudar na captacao dessa agua. Algumas pecas fundamentais nessas estruturas sao: peneiras, para reter materiais solidos; filtros para reter impurezas; uma bacia coletora; uma unidade de desinfeccao e tratamento da agua, entre outras.Como nos grandes centros urbanos ha uma grande concentracao de poluentes toxicos no ar, e recomendavel o nao aproveitamento da agua das primeiras chuvas. A agua quando nao aproveitada pode ser liberada no solo para assim reabastecer o lencol freatico.O aproveitamento da agua das chuvas alem de ser possivel economicamente e uma alternativa sustentavel. Alguns estados no Brasil ja utilizam essa tecnica com o intuito de amenizar os impactos das enchentes. E em alguns outros paises como a China, onde a falta de agua e constante, esta tecnica tem beneficiado milhoes de pessoas. Hoje em dia, muito se fala numa futura falta de agua no planeta. Aproximadamente dois bilhoes de pessoas no mundo ja sofrem com a falta de agua atualmente. E se nao comecarmos a tomar providencias, em breve faltara agua em diversos paises, principalmente nos mais pobres. Os continentes mais atingidos pela falta de agua sao: Africa, Asia Central e o Oriente Medio. Entre os anos de 1990 e 1995, a necessidade de agua doce no planeta aumentou cerca de duas vezes mais que a populacao mundial provocado pelo alto consumo de agua em atividades industriais e zonas agricolas. A agua doce representa apenas 2,5% da agua do planeta, sendo que apenas 0,08% esta em regioes acessiveis ao ser humano. E esse numero so tende a diminuir ja que o ser humano continua a utilizar a agua irracionalmente. O desperdicio da agua nao e o unico problema, ha tambem a poluicao da agua. Infelizmente o ser humano continua a poluir os rios, lagos e oceanos atraves da contaminacao por poluentes (dejetos quimicos, industriais e mineracao sem controle) e esgotos.Essa poluicao tem causado diversos problemas no mundo todo. Estima-se que cerca de tres bilhoes de pessoas estao vivendo sem o minimo necessario de condicoes sanitarias e um milhao nao tem acesso a agua potavel, em virtude da poluicao da agua no planeta, que estimula a escassez da agua e a disseminacao de doencas como diarreia, hepatite, entre outras que matam mais de cinco milhoes de seres humanos por ano.Embora existam muitos programas governamentais para reduzir a poluicao das aguas, no cotidiano todos podem colaborar para que a agua doce nao falte. A economia e o uso racional da agua sao possiveis solucoes para
o problema. Podemos economizar: fechando bem as torneiras, regulando a descarga do banheiro, tomando banhos curtos, reutilizando agua, nao gastando agua lavando carro ou calcadas, etc.E ainda podemos ajudar a diminuir a poluicao das aguas: nao jogando lixo em rios, praias, lagos, etc., nao descartando oleo de fritura em rede de esgoto, nao jogando produtos quimicos, combustiveis ou detergentes nas aguas, etc.
exemplo, quando no banho nao desligamos o chuveiro para nos ensaboar, ou quando nao fechamos a torneira ao escovar os dentes. Atualmente, 69% da agua potavel e usada na agricultura, 22% nas industrias e apenas 9% e destinada ao consumo humano.Muitas vezes ao jogarmos uma embalagem de bala no chao nao imaginamos para onde ele vai. Pois e, aquele papel de bala nao vai ficar ali e se desmaterializar com o tempo, o destino dele vai ser os rios e com os rios poluidos, seja por um simples papel de bala, ou por esgotos domesticos, efluentes industriais, agrotoxicos, etc., essa poluicao vai alterar de alguma forma as propriedades fisico-quimicas da agua.
com outros receptores de hormonios esteroides como os receptores de estrogeno, progesterona e glicocorticoides, produzindo (geralmente) efeitos adicionais nao desejados: Possivel pressao sanguinea elevada Niveis de colesterol Alguns esteroides podem causar um aumento nos niveis de LDL e diminuicao nos de HDL. Isso pode aumentar o risco de ocorrer uma doenca cardiovascular[8] ou doenca da arteria coronaria[9] em homens com alto risto de colesterol ruim. Acne Devido a estimulacao das glandulas sebaceas Conversao para DHT (Dihidrotestosterona). Isso pode acelerar ou causar calvicie precoce e cancer de prostata. Alteracao da morfologia do ventriculo esquerdo os AAS podem induzir a um alargamento e engrossamento desfavoravel do ventriculo esquerdo, que perde suas propriedades de diastole quando sua massa cresce. Entretanto a relacao negativa entre a morfologia do ventriculo esquerdo e o deficit das funcoes cardiacas tem sido discutida.[13] Hepatoxicidade Causado particularmente por componentes de esteroides anabolicos orais que sao 17-alfa-alquilados para que nao sejam destruidos pelo sistema digestivo. Crescimento excessivo da gengiva Efeitos colaterais em homens Ginecomastia Desenvolvimento das mamas nos homens. Geralmente isso ocorre devido a altos niveis de estrogenio circulante. Esses niveis tambem sao resultado da taxa aumentada de conversao de testoterona em estrogenio via enzima aromatase. Funcao sexual reduzida e infertilidade temporaria. Atrofia testicular Efeito colateral temporario que e devido ao deficit nos niveis de testosterona natural que leva a inibicao da espermatogenese. Como a maioria da massa do testiculo tem com funcao o desenvolvimento do espermatozoide, o tamanho dos testiculos geralmente retorna ao tamanho natural quando a espermatogenese recomeca, algumas semanas apos o uso do esteroide anabolico ser cessado. Efeitos colaterais em mulheres Pelos do corpo crescem Voz fica mais grave (disfonia vocal) Aumento do tamanho do clitoris (hipertrofia clitoriana) Diminuicao temporaria nos ciclos menstruais. Efeitos colaterais em adolescentes Crescimento comprometido O abuso de agentes pode prematuramente parar o crescimento do comprimento dos ossos (fusao prematura da epifise devido aos altos indices de metabolitos do estrogenio) Maturacao ossea acelerada Aumento na frequencia e duracao das erecoes Desenvolvimento sexual precoce e desenvolvimento extremo das caracteristicas sexuais secundarias (hipervirilizacao) Crescimento do falo (hipergonadismo ou megalofalia) Aumento dos pelos pubicos e do corpo Ligeiro crescimento de barba Ha muito tempo tem sido buscado um esteroide anabolico ideal (um hormonio somente com efeitos anabolicos, sem efeitos virilizantes). Muitos esteroides anabolicos sinteticos tem sido desenvolvidos na tentativa de encontrar moleculas que produzam uma alta taxa anabolica ao inves de efeitos virilizantes. Infelizmente, os esteroides mais efetivos conhecidos para aumento de massa corporal tambem tem os efeitos androgenicos mais fortes.
Durateston (Testosterona Cristalina) E a combinacao de 4 compostos de testosterona: o Decanoato de testosterona, o Fenilpropianato de testosterona, o Isocaproato de testosterona e o Proprianato de testosterona). Se apresenta na forma injetavel, e fica no corpo de 2 a 6 meses. Como e uma testosterona cristalizada provoca no organismo uma grande sensacao de libido. Geralmente e administrado com o Deca/ Winstrol ou Primobolan. Esse tipo de esteroide pode ser utilizado por mais tempo que as outras, por nao causar macico fechamento dos receptores da droga. O efeito esperado e o ganho de forca e massa.
dorouba, mas faz. Ou seja, o fazer acabalegitimando o roubar.Aquele que se mantem ileso a esses condicionamentose resiste bravamente ao favorzinho, a gratificacao, aotoma la, da ca etc, em troca de apoio politico, e considerado comomau administrador, pois nao conseguiu que seu mandato fosse caracterizado porresultados visiveis. Em pretensa decorrencia da sua incapacidade de estabelecerdialogos com os demais.Assim, ve-se que a propria nocao degovernabilidade, isto e: as proprias regras praticas no trato politico, acabampor corroer as ideologias, petrificando a politica brasileira.Nesse cenario de retrocessao moral e ideologica, apolitica e diminuida a luta pela ocupacao dos espacos institucionais. Asideologias politicas, dentre as quais se situam: esquerda, direita e ocentro(?), quando nao consideradas retrogradas, sao tidas por entrave ao jogopolitico. Um enrijecimento que torna inviavel a existencia de um bom governo, quepara ser qualificado como tal, precisa de eliminacao dessas diferencas, paraque se possa ter resultados objetivos: obras, obras e mais obras.A nocao de politica conhecida classicamente comoespaco de debates e cenario onde a dialetica e considerada elementar, vai acada dia perdendo espaco entre a populacao brasileira.O criterio para a escolha de um candidato, seja eleem qualquer espaco federativo, nao se baseia nas ideias que defende e a naposicao ideologica que assume. Mas sua possibilidade de transito, que enquantopessoa, ostenta com outras instancias politicas. E a influencia que consegue,em razao do seu poder de estabelecer as negociatas.Portanto, por mais honestidade de propositos quepossa ter o politico, fica quase impossivel manter-se imune a um sistema podreque o cerca, sem ser dele extirpado, seja pela forca politica de seus pares, oupelo descaso dos cidadaos, que nao ve nele nenhuma utilidade.Enfim, num pais onde a maleabilidade ideologica e aflexibilidade de valores (o velho ascender uma vela pra Deus e outrapro diabo) sao considerados como virtudes politicas, e qualidadesessenciais ao homem publico, ostentando como requisitos elementares de umgoverno bem sucedido; a questao e muito mais profunda que se imagina. Nao seresumindo ao maniqueismo simplista que tende a resolver a situacao com o foconas virtudes pessoais do candidato.Lutar contra esse mal, e caminhar no sentido deconstruir uma nova forma de pensar a gerencia e a finalidade do Estado, e detratar os espacos publicos enquanto publicos. Enfim, tudo se resume a umaquestao de educacao politica.
impedidos pelo medo. Queriamos tanto conhecer pelo menos asengrenagens daquele aparelho de onde saem as luzes. Sequereles nos conhecemos. Mas, a final de contas, quem sao eles, quem eles pensamque sao?Paranos, sao apenas as imagens de seus sorrisos de dentes branquissimos,reproduzidas em grandes telas de altissima resolucao. Que nos transmite, noriso facil, a certeza de quem tem sempre a verdade.Mesmo sem saber onde e esse mundo e se e queele existe. Mesmo sem saber quem eles sao, confiamos neles os nossos olhos e asnossas maos. Acabamos por entregar a eles as nossas almas.
correr, nao tinha tempo para distracoes: estava, ha muito tempo,atrasada.Muitas vezes foi-lhe necessariocortar a propria carne e ela jamais hesitou em faze-lo. A dor do sacrificiojamais a impediu de perseguir seu ideal. Mudou a forma de falar, de se vestir,os assuntos, os gestos, etc... Aqueles velhos habitos, dos idos tempo da roca,os quais ela se esforcava diariamente em esquecer. Um novo passado precisavaser criado, outra pessoa precisava surgir.Foram anos, sem treguas, sem sequerum domingo ou dia de santo para descansar, mas, enfim, ela conseguiu.Conquistara seu lugar no podium - o alto da cobertura nobairro nobre da cidade. Era agora uma empresaria bem sucedida, bem vestida ebem alimentada. Com uma taca champanhe nas maos, olhava omundo e as pessoas la de cima. Era isso que, para ela, realmente, importava,era por isso que lutava por todos esses anos. Palmas a vencedora!Mas, onde estavam os aplausos? Ondeestavam as pessoas? Nem mesmo alguem com quem pudesse brindar a vitoria elaencontrou naquele dia. Olhou ao seu redor e viu-se so, destituida dos outros e,principalmente, desprovida de si. Percebeu naquele momento que, nabrutalidade da caminhada, havia se perdido.Olhou para si e, de subito, percebeuque nao era mais aquela em frente ao espelho. Alias, sequer sua imagemrefletida na lamina prateada ela conseguiu ver, apenas um borrao desfocado esem contornos definidos projetou-se a sua frente. Achou-se ridicula, futil evazia de humanidade. Na boca, uma amargura a impediu de saborear a vitoria, atemesmo o champanhe tinha um gosto de fel. As lagrimas, entao,subitamente, sairam-lhe dos olhos.