thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
isoladamente, mas tambem e muito utilizada como complemento de procedimentos que 'quebram' a gordura como o ultrassom, por exemplo. Nesse contexto, modeladora e linfatica tem a funcao de facilitar a eliminacao da gordura pelo organismo, desinchar as celulas e encaixar cada curva no seu devido lugar. Profissionais ressaltam que os resultados dependem do metabolismo e da quantidade de gordura localizada, mas muitas mulheres ja sentem alguma diferencia benefica na primeira sessao. Saiba o que esperar de cada tipo de massagem:Drenagem linfatica: os movimentos suaves e lentos estimulam os ganglios linfaticos, que passam a trabalhar de forma acelerada. O sistema linfatico tem dentro dele a linfa um liquido que carrega algumas substancias, dentre elas as toxinas. Assim, a massagem ajuda a eliminar os liquidos acumulados entre as celulas. O corpo desincha, o aspecto da celulite melhora e a pele fica lisinha, alem de relaxar. E a queridinha das famosas.Massagem modeladora: o procedimento com manobras rapidas e vigorosas tem como objetivo ativar a circulacao local e melhorar o metabolismo celular. Ela tambem aumenta a temperatura da pele e facilita a penetracao de ativos cosmeticos proprios para a reducao de medidas. Como consequencia, as celulas adiposas sao mobilizadas e a celulite tambem e suavizada.Drenomodeladora: une as duas tecnicasSe voce gosta da proposta de ambas, mas nao sabe qual escolher, experimente a massagem drenomodeladora, que une as duas tecnicas numa unica sessao bom para quem dispoe de tempo reduzido, ja que cada massagem dura, em media, 50 minutos.O ideal e comecar pelos movimentos lentos da drenagem e, na sequencia, partir para a vigorosa modeladora. Dessa forma, o corpo se livra das toxinas e responde melhor ao tratamento. No entanto, quem tem um grau elevado de retencao de liquido deve fazer apenas a drenagem, pois o corpo fica 'congestionado' de toxinas e a modeladora passa a ser muito dolorida. Depois que o problema de retencao estiver resolvido, a modeladora pode ser aplicada sem maiores sofrimentos.Frequencia para resultados visiveisNao adianta receber a massagem esporadicamente. Especialistas indicam o tratamento de duas a tres vezes por semana. A frequencia deve ser respeitada ate a conquista do resultado desejado, depois disso, uma vez por semana e suficiente para a manutencao.Mas vale lembrar que so a massagem nao faz milagres, atividade fisica e uma boa alimentacao fazem toda a diferenca no resultado de um tratamento estetico.
Adeus, flautas de Pa e didjeridus. Uma massagem que comecou a ser oferecida em fevereiro nos spas da rede Bliss, em Nova York e Hoboken, Nova Jersey, permite que os clientes sejam amassados enquanto ouvem Led Zeppelin, Pearl Jam e U2. (adoro)A nova massagem Rhythm and Bliss rejeita a ideia de que o New Age e a trilha sonora universal do relaxamento. Os clientes ouvem amostras e depois selecionam entre quatro playlists musicais (rock, classico, world e eletronica), colocam fones de ouvido Bluetooth (que tambem bloqueiam os sons dos corredores), e passam a hora seguinte sendo massageados em sincronia com a musica."Estamos realmente tentando desafiar os limites", disse Ben Brown, um massagista que criou as playlists, alem de outras mais tradicionais para os spas Bliss, espalhados por todos os Estados Unidos. A versao de rock comeca com os Kinks e inclui sucessos universitarios, alem de novos artistas. "As pessoas diziam: 'Nao se pode fazer massagem com rock'", disse Brown. "Mas a verdade e que isso e bastante possivel." A Rhythm and Bliss integra uma nova onda de massagens especializadas que vai muito alem de pedras, oleos e lama para tranquilizar o corpo e transportar a mente. O objetivo dessas massagens extremas e afetar todos os sentidos, usando musica, luzes coloridas, vibracoes, mesas giratorias, pedras preciosas - e ate mesmo cobras vivas, em um spa em Israel. E embora repteis nao sejam comuns em spas(ainda), massagistas afirmam que os servicos turbinados estao decolando, gracas a uma nova geracao de frequentadores de spa interessados, que estao dispostos a se aventurar mais, especialmente diante da promessa de um relaxamento mais rapido.O novo Qua Baths and Spa, no Caesars Palace, em Las Vegas, oferece massagens Aura-Soma, que incluem luzes coloridas. E no Mii amo Spa, em Sedona, no Arizona, um novo tratamento chamado Kinetic Flow usa uma mesa de massagem que pode girar e balancar os clientes para fazer com que eles se sintam como se estivessem boiando na agua. (gostei)E apesar de ser pouco provavel que os clientes flutuem para o mundo dos sonhos durante uma massagem rock 'n' roll, Brown, da Bliss, afirma que aqueles que experimentaram ainda assim ficam relaxados depois, ou pelo menos em um clima diferente do que costumam ficar no dia a dia do trabalho.E ai? Voce faria uma massagem ao som rock'n'roll? Eu adoraria!Fonte: Msn O padrao estetico brasileiro esta se reinventando a cada dia. A busca por seios grandes, firmes e sensuais e a responsavel por colocar a plastica mamaria em primeiro lugar no ranking de cirurgias no Brasil. Mas como saber qual e a melhor protese, o tamanho ideal, se voce pode colocar ou nao? Estas e mais perguntas sao mais frequentes que imaginamos.A protese de mama, quando bem escolhida, valoriza o colo e deixa os seios em equilibrio com o restante do corpo, harmonizando as curvas da mulher. E a procura por um bom profissional torna a escolha por uma protese de silicone mais segura, evitando assim, riscos apos e na hora da cirurgia.A composicao da beleza apos o implante de silicone aumenta a auto-estima da
mulher, a paciente se sente mais feminina, torna-se mais sensual e passa a desfrutar de uma vida sexual mais plena. Mas se voce esta pensando em 'turbinar' os seios, nao se esqueca de consultar um bom cirurgiao, pois ele sabera informar qual e o melhor tipo e tamanho para seu biotipo. "Temos que levar em conta uma serie de fatores, como porte fisico, biotipo, harmonia corporal e saude da paciente".A cirurgia para aumentar os seios e tratada como um verdadeiro trabalho de arte. A obtencao de seios grandes e sensuais envolve muito mais do que apenas o implante de silicone nos seios. A correta avaliacao da paciente para definicao do tamanho da protese a ser implantada e um dos fatores cruciais para o sucesso da cirurgia, por isso a avaliacao de um cirurgiao e fundamental. Sabe-se que a auto-estima e o modo de encarar a vida se elevam quando, apos a cirurgia, a paciente se ve no espelho e percebe que conquistou os seios perfeitos que sempre quis.
aliado no combate ao envelhecimento.Mel Muito utilizado em mascaras faciais, promove a maciez e a nutricao da pele, alem de ter um odor agradavel.Cha verde Rico em polifenois, o cha verde tem tambem propriedades antissepticas e adstringentes, sendo indicado em produtos para a limpeza da pele, antiolheiras, antiacne e age como um protetor celular aos danos da luz solar (principalmente se associado as vitaminas C e E).Cafe Os graos de cafe, quando colhidos ainda verdes, tem excelentes propriedades antioxidantes, hidratantes (acidos linolenico, oleico e palmitico,) e antienvelhecimento (omega 6). Possui ainda a cafeina, que age na celulite e na inibicao e quebra da gordura localizada, e flavonoides que ajudam a impermeabilizar a membrana da pele contra os raios ultravioleta (UV) e tambem auxiliam no tratamento de lesoes causadas por exposicao excessiva ao sol por causa do seu efeito anti-inflamatorio.Gengibre e especiarias Com efeito estimulante, devolvem a luminosidade e o vico da pele, alem de estimular o colageno. Usados em sabonetes e produtos corporais para ajudar o despertar.Frutas As frutas sao tonificantes e hidratantes naturais, muito ricas em nutrientes e vitaminas A e C, que combatem a acao dos radicais livres, evitando o envelhecimento precoce. Atualmente, varios ativos de produtos para a pele sao derivados de frutas. Conheca suas propriedades:- Abacate: rico em oleos naturais, vitaminas A, B e E, ferro, calcio e fosforo, e excelente para a pele seca e aspera.- Pessego: conhecida por sua textura, essa fruta e comparada as peles mais sedosas e contem vitamina A, C e potassio, sendo recomendada para peles cansadas e que perderam o vico.- Maca: excelente fonte de vitamina A e C, alem de diversos sais minerais como calcio, fosforo e ferro que ajudam na luta contra o estresse fisico e emocional. E indicada para reequilibrar a hidratacao da pele e renovar as celulas dos efeitos nocivos do sol.- Abacaxi: uma das frutas de maior poder antioxidante, rica em vitamina C e que promove verdadeiros milagres contra rugas e marcas de expressao.- Morango: acao desintoxicante profunda da pele, antirradicais livres, estimula a circulacao sanguinea, deixa a pele mais clara, mais macia e vicosa. Contem sais minerais e vitaminas com acao hidratante.
Ao mudar alguns habitos, voce adquire um estilo de vida mais saudavel.Se voce e daquelas pessoas que imaginam que emagrecer e uma simples questao de restricao de calorias esta na hora de reavaliar as suas atitudes durante a dieta. Ter um novo pensamento, buscar novas acoes e pensar que dieta e um periodo de mudancas que deve levar a uma alimentacao adequada durante toda a vida e uma nova maneira de buscar, alem do emagrecimento, uma melhor qualidade de vida. Siga as dicas que nutricionista Roberta Stella, especialista do Minha Vida, recomenda abaixo e mude a forma de fazer dieta: Pense a longo prazoNao importa a quantidade de peso que deseja emagrecer, voce deve pensar em uma eliminacao de peso gradual. Trabalhe com a perda de meio a um quilo por semana. Tenha atitudes positivasPensamento positivo atrai atitudes corretas e estimulantes. Por isso, nada de desanimo ou de pensar que voce nao consegue ou que o mundo conspira contra o seu objetivo. Tudo na vida exige uma postura firme e determinacao. Foco na meta de pesoA sua atencao deve estar focada no objetivo de peso e nao nos alimentos que voce pode comer ou deve evitar. A boa escolha alimentar sera consequencia. Fuja do estresse e da ansiedadeCorte o mal pela raiz. Nenhum alimento por mais doce que ele seja sera capaz de dar o fim no estresse e na ansiedade. Quando perceber que ira descontar nos alimentos todo o peso da rotina do dia, desvie a sua atencao daquele alimento que faz a luz vermelha da dieta piscar. Assistir a um bom filme, caminhar pelo bairro, ler um livro, ouvir musica colocam o pensamento bem longe da alimentacao. Assuma a responsabilidadeSe voce opta por dietas da moda ou altamente restritas, as chances de conseguir o que deseja e, principalmente, manter o peso, sao minimas. Assuma que a mudanca na alimentacao deve ser para a vida e nao para a proxima festa ou encontro social. Nao terceirize a vitoria e o seu sucesso. Voce somente ira conseguir se responsabilizando pelas suas atitudes. Nao se de desculpasComo resistir ao bombom ou ao doce que esta na gaveta do escritorio ou na despensa da cozinha? E quase impossivel! Por isso, antes de plantar a sua propria armadilha, pense muito bem o porque de deixar tao facilmente disponiveis esses alimentos tentadores. Voce realmente quer emagrecer? Se sim, comece a oferecer esses alimentos para os seus amigos, livre-se deles. Evidentemente, voce podera comer um bombom, mas esporadicamente e nao todos os dias. Se cair, levantePessoas magras tambem exageram na alimentacao. Elas nao ganham peso porque logo em seguida retomam uma alimentacao equilibrada em calorias. Se voce exagerar, nao faca disso o estopim para jogar o seu objetivo para o alto! No momento seguinte, retome a dieta e nao faca uma restricao exagerada por conta disso como, por exemplo, dietas desintoxicantes, a base de sucos ou de sopas. Prepare-se para experimentarEm vez de pensar no que voce nao podera comer, pense no que voce podera! Novos sabores, texturas e muitos novos alimentos que nao fazem parte da
sua rotina alimentar poderao ser provados. O seu paladar sera estimulado, testado e voce tera novos alimentos para variar as suas refeicoes. Se informeQuanto mais informacoes voce tiver sobre alimentacao saudavel mais sabera diferenciar o que e correto ou nao para o seu emagrecimento e para a sua saude. Evite promessas de um rapido emagrecimento. Se a promessa e de eliminar mais do que 1 quilo por semana, cuidado! A sua saude e autoestima estao em jogo. Siga em frenteMantenha sempre em mente as boas atitudes que nao farao voce desistir do seu objetivo final. Quanto mais certeza tiver de que esta colhendo os resultados esperados, mais estimulado ficara para manter uma boa qualidade de vida e de peso por um longo periodo.
predileto: Frango assado com batata a Dore - Salada verde / Omelete da MamaeHobby: Dirigir / Video - gameMusica: Super Stars - ( De Luther Vandross ) ( interpretada - Rubens Studdard - American Idols ) - Noite com solCantor: Roberto Carlos / Tim Maia / Easteve WonderCantora: Whitney Houston / AlcioneAtor: Lazaro RamosAtriz: Fernanda MontenegroFilme: Ray Charles / Bom Vietna / A fortalezaEsporte: Radicais / Box / Ultimate FightPrincipais influencias musicais: Soul MusicMensagem: Nunca desista de seus ideais, tenha fe e acredite em Deus, pois ele e por nos e ninguem podera contra nos.
ou Aqui!Episodio 17: Clique Aqui! ou Aqui! Episodio 18: Clique Aqui! ou Aqui! Episodio 16: Clique Aqui! ou Aqui! Episodio 19: Clique Aqui! ou Aqui! Episodio 20: Clique Aqui! ou Aqui! Episodio 21: Clique Aqui! ou Aqui! Episodio 22: Clique Aqui! ou Aqui! Episodio 23: Clique Aqui! ou Aqui! Episodio 24: Clique Aqui! ou Aqui! Episodio 25: Clique Aqui! ou Aqui! Episodio 26: Clique Aqui! ou Aqui!
Play Station 1: AQUI>> Play Station 2: AQUI 01 AQUI 02---------------Jogos Para PC:Card Hunter Sakura 2:Link > DownloadPS: E um jogo meio antigo e por isso pode nao funcionar em alguns Windows. Jogo testado e aprovado no Windows Vista x64 no modo de compatibilidade.---------GAME BOY Advanced roms:Sakura Card Captor de Mini Game:
verdadeiramente ocorreu foram diversas mensagens("torpedos") enviados a alunos avisando sobre possivel invasao, fato este que gerou apreensao levando parentes a proceder a tal estabelecimento de ensino o que gerou aglomeracao e tensao a porta do Colegio, porem sem que fosse constatada a presenca de qualquer marginal da lei em dependencias escolares. A Direcao
O resultado podera ser usado pelos candidatos para tentar vagas em instituicoes de ensino superior publicas e particulares alem de poder ser usado como certificacao de conclusao de Ensino Medio.Os candidatos devem se inscrever na pagina do Enem na internet ate 23h59 do dia 10 de junho.Clique aqui e leia atentamente para entender as regras do Enem.Leia o Edital.A prova!O exame tem quatro provas objetivas, cada uma com 45 questoes de multipla escolha e uma redacao. As provas vao tratar de quatro areas de conhecimento do ensino medio: Ciencias humanas e suas tecnologias (Historia, Geografia, Filosofia e Sociologia); Ciencias da natureza e suas tecnologias: Quimica, Fisica e Biologia); Linguagens, codigos e suas tecnologias e redacao: (Lingua Portuguesa, Literatura, Lingua Estrangeira Ingles ou Espanhol , Artes, Educacao Fisica e Tecnologias da Informacao e Comunicacao); Matematica e suas tecnologias.As provas terao inicio as 13h. No dia 22 de outubro serao realizadas as provas de Ciencias humanas e suas tecnologias e de Ciencias da natureza e suas tecnologias. No dia 23 serao realizadas as provas de Linguagens, Codigos e suas Tecnologias, Redacao e Matematica e suas tecnologias. As provas terao 5h30 de duracao e o candidato so podera entregar o gabarito e deixar a sala apos duas horas de prova.Os resultadosOs gabaritos das provas objetivas serao divulgados na pagina do Inep ate o terceiro dia util seguinte ao de realizacao das ultimas provas. Os candidatos poderao acessar os resultados individuais do Enem 2011, em data a ser posteriormente divulgada, mediante insercao do numero de inscricao e senha ou CPF e senha na pagina: http://sistemasenem2.inep.gov.br/resultadosenem.Pre-Vestibular: uma preparacao para alunos da rede publicaA Secretaria de Estado de Educacao, em parceria com a Fundacao Centro de Ciencias e Educacao Superior a Distancia do Estado do Rio de Janeiro (Cecierj), oferece o curso de Pre-Vestibular para preparar os alunos para a prova. Este ano, as inscricoes para o processo seletivo estiveram abertas ate o dia 16 de maio.Sao 3.600 vagas destinadas exclusivamente a alunos matriculados no 3o ano do Ensino Medio Regular ou 4o ano do Curso Normal na rede estadual de ensino.O curso sera realizado em 43 polos distribuidos em todo o estado. Veja aqui os polos e o numero de vagas para cada localidade.Fonte: Secretaria Estadual de Educacao
escuras, com topetinho ou franjinha, a mocada arrasa e lanca tendenciaRoberta desfila por ai com seus belos e ousados cachos bem definidos e loirissimos. Para completar o visual, a rebelde aposta em diversos acessorios, como essa faixinha show!Tambem exibindo um belo tom de loiro, Alice opta pelo liso. Para nao perdera modelagem do cabelo comprido, a moca usa um franjao que e super valido para dar uma aparencia mais leve. Que charme, nao?Ja a dancarina Carla, consegue unir a beleza do liso e do cacheado em um so! Inspirada no visual hippie e mais a alternativo, ela arrasa com seus invejaveis cabelos escuros levemente ondulados nas pontasPenelope chegou para mostrar todo o charme dos cabelos mais curtos. Os cachinhos super fofos se encaixam perfeitamente no formato do rosto da jovemBecky e mais uma que nao depende do comprimento dos fios para ser linda. A franja mais curta deixa a modelo com um ar ainda mais doce e jovialLucy fica no meio termo e mostra todo o encanto dos cabelos medianos. O repicado com degrade suave faz toda a diferenca no visual da novataOs meninos tambem nao deixam por desejar! Para exemplificar a beleza capilar masculina, que tal nosso muso Tomas? Ele mantem um visual todo descolado, topete desarmado meio de lado e seducao para dar e vender!Pedro faz o estilo mais marrento e adotou o corte militar, bem baixinho e sem muito enfeite. O gato fica ainda mais irresistivel desse jeito, nao acham?Nem tao penteado, nem tao despenteado, Miguel e adepto do desarrumado com estilo. O aspirante a vampiro suga todo o ar das meninas com o look mais despojado.Vote nos Rebeldes no Premio MultiShow 2012Vote nos Rebeldes no Premio Multishow 2012! Clique aqui e vote! Melhor show e Melhor grupo: Banda Rebeldes, Melhor musica e Musica Chiclete: Do jeito que eu sou - Rebeldes.Vamos fazer os Rebeldes bombar no Multishow, canal da Globo.Indique os Rebeldes para o "Premio Multishow - 2012" Ola rebeldia!Como sabemos Rebelde e um sucesso,e para que isso continue e preciso que os fas tambem se esforcem.Os atores estao concorrendo no Premio Multishow - 2012 realizado pela Multishow.Entre as categorias, estao Melhor Cantor (Chay, Arthur ou Micael), Melhor Cantora (Lua, Mel ou Sophia), Melhor Grupo (Rebeldes), Melhor Show (Rebeldes), Melhor Musica(Qualquer uma dos Rebeldes), Musica Chiclete (Uma musica dos Rebeldes que nao sai da sua cabeca).Os integrantes tambem estao concorrendo no Premio Contigo! para saber mais. Clique aqui.
primeiro capituloPov lua: Eu estava com o thur e passamos para chamar a so a mel foime buscar com o thu chegamos na casa do chay e o mica ja tava La nosconversamos e brincamos1 capituloPov lua: Eu estava com o thur e passamos para chamar a so a mel foime buscar com o thu chegamos na casa do chay e o mica ja tava La nosconversamos e brincamosDepois o chay foi pra casa da mel fica um pouquinho La omica foi pra casa e a Sophia foi comigo e o thur chegando La a Sophia foidormirContinua... Dificil DisfarcarCapitulo 1PERSONAGENS ! Lua Blanco, 18 anos, e a mais Rebelde da meninas, briga pelo que acha certo, nascida em uma familia rica de musicos saiu de casa assim que fez 18 anos para morar no Rio de Janeiro com as amigas. E contra se apaixonar e acha que isso nao existe, ate agora...Arthur Aguiar, 19 anos, e filho de um empresario rico e perdeu a mae ao nascer, nao gosta de compromisso, mas nem por isso sai ficando com todas que encontram, foi morar com os amigos assim que fez 18, pois nao aguentava mais as imposicoes do pai mas, ainda vive com o dinheiro dele.Melanie Fronckowiak, 18 anos, e modelo e, com a morte dos pais quando tinha 16 anos, foi morar com a irma e conheceu Lua e Sophia, aos 18 anos foi morar com as amigas no Rio de Janeiro, e simpatica e dona de um corpo escultural conquista todos os meninos.Chay Suede, 19 anos, morava sozinho desde os 17, quando foi emancipado e foi morar no Rio para tentar a vida na musica, foi la que conheceu Arthur e Micael, e o mais galinha, so quer ficar, mal sabe ele que isso esta prestes a mudar...Sophia Abrahao, 18 anos, morava com o pai e, perdeu a mae com 5 anos, seu pai muito rico, depois da morte da mae da menina passou a mima-la, e muito patricinha, e modelo, e acredita que o amor e igual a um conto de fada, agora ela vera que nem sempre e assim.Micael Borges, e o mais certo de todos, perdeu o pai aos 10 anos e sempre foi criado pela mae, e responsavel e a pouco tempo saiu de um relacionamento de 3 anos, agora tudo podera mudar.Alguns personagens serao incluidos no decorrer da historia os personagens nao sao mais daquele jeito sao assimbjs seg=tarde:11:00=dificil disfacar 112:15=carinhos da amizade1:11=dificil disfacar 22:27=serie:contra o tempo ter=tarde:11:00=dificil disfacar 112:15=carinhos da amizade1:11=dificil disfacar 22:27=serie:contra o tempo3:12=a doacao qua=tarde:11:00=dificil disfacar 112:15=carinhos da amizade1:11=dificil disfacar 22:27:contra tempo3:12=a doacao4:27=dificil disfacar 3 abertura qui=tarde=11:00=dificil disfacar 112:15=carinhos da amizade1:11=dificil disfacar 22:27=contra tempo3:12=dificil disfacar 3 abertura e informacoes sex=tarde: 11:00:dificil disfacar 112:15:carinhos da amizade1:11=dificil disfacar 22:27=contra o tempo[ulti-mo capi-tulo]sab=9:17=a doacao11:12:dificil disfacar 112:19=carinhos da amizade1:11=a doacao2:22=dificil disfacar 23:04=adoacao4:05=dificil disfacar 3 informacoes dom=nao confirmado Em rebelde voce seria...Encontrei uma brincadeira MUITO legal nesse Tumblr, nao sei de quem e mais vou postar a brincadeira aqui:(Passe o mause e retire a foto)O meu deu..1Vampiro2pelice3aliceE ai o que saiu?? Comente quero saber*-*PS:: Eu nao sei de
se e fato a "historinha rezada", mas e tocante). Paz e bem! E viva Santo Antonio e o seu dia: 13/06.Santo Antonio de Padua que em Padua nasceste e em Portugal te criaste; onde pregou o Senhor, tu pregaste.Estando pregando o Senhor te revelou que a teu santo pai iam enforcar;Desceste do pulpito para ir salvar;O santo breviario perdeste, a Virgem Maria o encontrou, tres vezes te disse:Beato Antonio, Beato Antonio, Beato Antonio volta atras que o santo breviario encontraras.Pelos milagres que tens feito de levar o menino Deus em teus bracos te peco:Que o perdido seja achado,Que o afastado seja encontradoQue o esquecido seja lembrado.Tres certos sinais te peco:Um galo cantar, uma porta fechar, um menino chorar.Nao e por minha sabedoria que e pela de Deus e da Virgem Maria.Reza-se um Pai-Nosso e uma Ave-Maria.
recentes.E quem os deu nao ficou sem eles,pois amizade pode ser sempre divididasem nunca diminuir ou enfraquecer.Pelo contrario,Quanto mais dividida mais aumenta.E ha mais vantagens na amizade:e uma das poucas coisasque nao custam nada mas valem muito,embora nao sejam vendaveis!Entretanto,e preciso que se cuide um pouco das amizades...As mais recentes, por exemplo,precisam de alguns cuidados.Poucos, e verdade, mas indispensaveis.E preciso mante-los com um certo calor,cuidar, falar com eles.Com o tempo eles crescem,ficam fortes e suportam alguns trancos.Os mais antigos, ja solidos, nao exigem muito nao!Sao como as mudas de plantas que,depois de enraizadas, parecem viver sem cuidados,porem nao podem jamais ser esquecidas.Algo e preciso para mante-las vivas.Prezo muito minhas amizadese reservo sempre um canto no meu peito para elas.E sempre que surge a ocasiao,nao perco a oportunidadede dar um amigo a um amigo,da mesma forma que ganhei.E nao adiantam as despedidas.De um amigo ninguem se livra facil.Amizade, alem de contagiosa, e incuravel".Vinicius de Moraes (!?)