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Minna eu desisti de fazer um Post com Wallpaper, depois eu posto so com Wallpapers :) Mas o nosso Post de hoje e sobre Moe, o Moe aparece quando o Kawaii ja nao e o suficiente, resumindo e um estilo de desenho lindo e alguns Animes usam o Moe como o seu estilo de personagem. Sim, eu to afim de fazer mais uma postagem sobre estilo de desenho!Moe e um estilo de desenho em que o personagem possui grandes olhos e uma natureza EXTREMAMENTE boa, levando as pessoas a amarem eles, e podem nos levar a chorar de felicidade (T_T)Traducao: "Individuos desta norma sao caracterizados por suas grandes olhos e adoravel como possiveis naturezas, aqueles encantador assistindo a submissao ou levando-os a romper em lagrimas de felicidade."Moe nao e assim um assunto que tenha muito o que falar, mas o que se fala dele e relacionado a fofuras, entao agora vou colocar apenas fotos e girfs animados de Moe Draws para voces!Que comece a Explosao Moe!!!Traducao: "Algumas coisas simplesmente nao podem ser contidas."Desenhos em Moe Style:Traducao: "Um traco superficial que aumenta, crasce o interesse ou a afeicao por um personagem."Consigo imaginar ela falando "Sim Senhora" <33Olhoes O.OMOE MOE MOE KUN!!Eu amo quando um personagem fica envergonhado, e tao MOE *-*Vomitando arco-iris aqui <3Amaterasu!! Eu amo esse jogo, ah Minna, no jogo ela e um lobo branco.Tao Kawaii <3333Traducao: "Por que uma menina boba olhando atraves de um par de binoculos imaginario tem que parecer tao bonitinho?"Em minha homenagem a Victorique de GosickTraducao: "Esse e o super time Moe."Agora temos alguns Girfs Animados ADORO!!!~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~*~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~*~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Hey Minna, espero que tenha gostado do meu Post, realmente Moe e um assunto extremamente pequeno, mas eu consegui fotos bem legais e no final das contas esse foi um Post de fotos :P, mas tomara que tenham gostado, caso nao, falem com ela:Beijos Minna :** Ate amanha! Oyasumi-Nasai!!!!~Victorique~ Minnaaaaaa!!! As aulas ja comecam amanha, esta foi a ultima semana de ferias e esta comecando ano em que aparentemente vai ser cheios de Animes maravilhosos!! Este e o lado bom da parada, ja o lado ruim e a falta de tempo para os preciosos Animes e Mangas. Bem, para desejar a todos voces um otimo ano letivo e um ano cheio de bons Animes eu vou fazer de um post de Animes de Escola:Agora temos Angel Beats, que conta a historia de alunos de uma escola pos morte, onde eles aprendem a esquecer todos os arrependimentos que ficaram na Terra, a historia segue com o protagonista Otonashi, uma rapaz que perdeu as memorias da sua vida na Terra que e reacao gerada por morte traumatica, quando acorda ele conhece uma menina chamada Yuri, que o convida para participar da "Clase 3S", essa classe tem como objetivo lutar contra Deus por causa do seu destino pos morte, hahaha, vou para, pois se seguir vai se Spoiler ;)Vamos agora para Rosario+Vampire, a historia e sobre uma escola que apenas Youkais podem entrar, sendo que um humano chamado Aono Tskune entra por engano e acaba conhecendo uma vampira chamada Akashia Moka, e juntos
eles vivem varias confusoes por conta do cheiro do Tskune, pois ele e humano, e com o passar das temporadas se juntam a eles: duas bruxas, um lobisomem, uma dama das neves e outra vampira :*Agora Toradora! esse Anime e sobre um casal de amigos que tentam se ajudar a conquistar aqueles que cada um ama, misturando muita confusao e comedia, Taiga, a principal, mostra que voce pode ser pequeno e muito f*da ao mesmo tempo, e Ryuuji prova que um rapaz pode ter talento para cuidar de casa, entao vai la e de boas gargalhadas com esse casal super descontraido:Para quem curte ZUMBIS e e fa do The Walking Dead nos temos o High School Of The Dead!!!! Uma escola cheia de Zumbis, garotas incriveis , armas disparando o tempo todo e aquele ar de pandemonio e fim do mundo, e realmente um grande Anime!! E e aconselhado para aqueles que acreditam em Apocalipse Zumbi e querem saber como sobreviver!E agora a pedido da minha Onee-San temos Vampire Knight, uma escola de dois turnos onde o da manha e composto por humanos e o da noite por vampiros lindos e talentosos <3Agora que ja vimos escolas de pos morte, zumbis, vampiros, youkais e reles mortais, chegou a hora de vermos uma verdadeira escolaOK, isso foi besta, mas enfim, algumas fotos para animar sua vida escolar~~~~~~~~~~~~~~~~~~*~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~*~~~~~~~~~~~~~~~~~~Por isso Minna, ESTUDEM. E deem o seu melhor~Victorique~
Oiiiie galerinha!! Olha eu aqui de novo XD E dessa vez com uma materia/assunto novo:------------------------------------- COSPLAYS!----------------------------------------------Bom, eu como uma boa (me considero) cosplayer, adoro assistir inumeros animes, pesquisar qual personagem eu mais gosto e TA-DA: Um belo cosplay *u*Pra voce que ainda e novo nesse assunto, vou dar algumas dicas:1- Escolha um personagem que voce adora, mas que tambem tenha uma personalidade e com caracteristicas ate mesmo parecidas com voce.2- Faca logo antes que perca a vontade!3- Sempre bom ir de cosplays para eventos.4- Seja sempre criativo: voce mesmo pode fazer seu cosplay! Mas sempre e bom buscar tutoriais ^^5- Caso seu personagem tenha um cabelo colorido, nao pinte seu cabelo, compre uma peruca tanto em lojinhas no Facebook como em sites internacionais (Ebay,so que tem que ter cartao internacional).6- E se meu personagem tiver olhos lilas/rosa/etc? Compre lentes! As lojinhas estao ai com muuuuitas novidades e ate mesmo com lentes de Sharingan (Naruto). MAS lembre-se: Voce tem de ir a um oftamologista pra saber se voce nao e alergico ou algo do tipo!7- Busque uma costureira. Se sua avo ou parente nao for costureira, tem essa saida. Sempre peca que ela fale os tecidos e a metragem deles (isso se voce mesmo for comprar).8- O centro da cidade e sempre um bom lugar pra achar tecidos baratos.9- Se for um cosplay feminino, compre cilhos posticos: Isso deixa voce mais feminina.10- Arrase na maquiagem.11- Se tiver alguma arma/espada pra fazer procure um cosmaker. Ele vai fazer tudo pra voce, mas sempre busque um de confianca e que tenha um preco justo!12- E um sapato dificil? Sapateiro esta pra isso!13- Divirta-se! Fazer cosplay com os amigos sempre e mais legal!14- Se puder e achar que seu cosplay esta perfeito ou quase isso, nao tenha medo: Desfile! E legal e voce vai saber se a galera conhece o anime e se gostaram do seu trabalho.15- Faca fotos, nao pelo celular, mas leve uma camera!16- SEMPRE, peca tudo antes. Beeem, acho que e so, vou postar algumas fotos de cosplayers que eu AMO *-* E uma minha! XDE pra finalizar, uma minha *-* (faz muito tempo, acho que foi de 2010/2011.. nao usei lentes iguais a da personagem porque elas chegaram atrasadas x-x) ~Obrigada pessoal o/ ate mais (^o^)/ Aleh ~~~~~~~~~~~~ YO Minna-chan, hoje o meu Post e sobre Moda Japa, isso mesmo, Gueixas \oAs Gueixas sao caracterizadas por mulheres que aprendem arte, canto e danca, elas se vestem com longos trajes e belas maquiagens tradicionais. As Gueixas sao muitas vezes confundidas com prostitutas orientais, por causa do Obi (laco) em seu Kimono (sua vestimenta), que era parecido com o de uma prostituta povo BAKA, nao sabe a diferenca e ja fica julgando elas >:/As Gueixas incialmente eram realmente prostitutas, mas com o passar do tempo elas passaram a entreter as pessoas tocando instrumentos e cantando para elas elas sofreram pra caramba para serem Gueixas e as prostitutas mentiam falando que eram Gueixas, ai ja e maldade.Gueixas entretendoAs tres fases da Gueixa:Shikomi - Que significa "serva".Minarai - Que significa "aprender observando". ==> Nessa fase elas
aprendem o que sabem com a sua Okaa-san, a dona do local onde trabalham.Maiko - Fase final da formacao,que significa "a menina que danca". ==> O que aprendem nessa fase e por meio da relacao Onee-san e Imouto-san, elas sempre acompanham a sua Onee-san em seus trabalhos de Gueixa.A diferencas nas costas de uma Maiko e uma gueixa completaNas Artes:As Gueixas comecam a estudar danca e musica ainda muito jovens e praticam ao longo de toda a sua vida. Elas podem trabalhar ate os seus noventa anos a mulher fica velha mas nao para, olha so que garra :) e elas praticam todos os dias, mesmo depois de setenta anos de experiencia :) As dancas que elas realizam sao semelhantes ao Tai Chi, e sao acompanhadas por um instrumento chamado Shamisen um banjooo, adoro banjos <33 , esse intrumento possui tres cordas e e tocado com uma palheta, tem um som destinto e melancolico que coisa funebre :P ele e muitas vezes acompanhado pela flauta.Gueixa tocando ShamisenA maquiagem da Gueixa muda muito, desde uma super colorida relacionada a Maiko, ate uma cor mais sombria relacionada a Gueixa Estabelecida, quem faz a sua maquiagem geralmente e a sua Onne-san ou a sua Okaa-san nas casas de Gueixas, elas usam um po todo branco no seu rosto, pescoco e peito, mas ficam com a nuca sem uma parte com po, essa parte tem a forma de um V ou um W, geralmente se usa o W, para acentuar uma area tradicionalmente erotica UI, EROTICA, KKKKK, :P A cor da maquiagem pode ir de um vermelho (para as mais jovens) ate um preto (para as mais velhas).Gueixa vestida para cerimonia do chaO penteado em seu cabelo tambem muda a cada fase da Gueixa, levando as Maikos a passarem horas por semana em um cabeleleiro elas podem ficar ate carecas!!! Elas tinham que dormir em pequenos travesseiros, para poder manter o seu penteado perfeito (*-*)A arte do cabelo vista por trasA vestimenta da Gueixa muda de acordo com seu nivel, elas usam Kimonos que mudam dependendo do local de origem, formato como o Obi (laco) e colocado tambem muda dependendo da sua nacionalidade, elas tambem usam sapatos bastante apertados o Zobi, os pes das coitadas nao tinham como crescer, resumindo pezinho era sinal de elegancia. Ja em casa elas usam apenas meias que recebem o nome de Tabi, devisa de bico de meias.Obi de uma GueixaFotos e Pinturas de Gueixas:~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~*~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~*~~~~~~~~~~~~As Gueixas ate hoje surpreendem por serem misteriosas, mulheres que desistem ou sao forcadas a desistirem de ter uma familia para se tornarem Gueixas e entrarem no mundo do entretenimento merecem o meu respeito <3 Se quiserem saber mais sobre as Gueixas assistam "Memorias de Uma Gueixa" e um lindo filme eu chorei vendo T-TMemorias De Uma Gueixa~Victorique~
Nova postadora ^~^Oin Minna-Chwan aqui e a nova adm. do blog ... vcs vao me conhecer como Vivi-chwan . bom eu sou a a irma da Vith , mas isso n importa .vamos ao que interessa Sana Fest 2014 Bom pra quem nao sabe SANA significa SUPER AMOSTRA NACIONAL DE ANIMES , sim eu coloquei tudo em maiusculo heuheuheuheu,o SANA e dividido em dois eventos o SANA que acontece no meio do ano e o SANA FEST que acontece no inicio do ano , compre ja o seu ingresso. Atracoes :esse ano vai ter muitas atracoes no SANA FEST como:Cid do site Nao Salvo Cid e um dos blogueiros mais famosos do Brasil. Com mais de 10 anos de experiencia no mercado, criador do NaoSalvo e de uma rede com diversos blogs que gera mais de 30 milhoes de visitas mensais, Cid e referencia em publicidade e humor digital.Cantores Edu Falaschi e Rodrigo Rossi.Os cantores Edu Falaschi e Rodrigo Rossi foram os primeiros nomes a serem confirmados. Edu Falaschi ja esteve no ultimo Sana Fest apresentando sucessos das bandas Almah, onde atualmente e vocalista, e Angra, alem de versoes de musicas temas do anime Cavaleiros do Zodiaco que foi convidado para gravar.O carioca Rodrigo Rossi estara pela primeira vez no evento. Ele atuou como musico em bandas como Snakey e Thorn, mas o trabalho que deve apresentar em Fortaleza inclui versoes brasileiras, cantadas por ele, das trilhas sonoras de Cavaleiros do Zodiaco e de DragonBall .Atracao INTERNACIONAL *-* : GPK e DJ SiSeNGPK e australiano e vocalista da banda GPKism e apresenta um estilo musical considerado Electro/Gothic Metal Industrial.Ja SiSeN e um DJ japones conhecido da cena underground por suas musicas que misturam o estilo industrial gotico, com techno e ate musica classica. Os dois vem a Fortaleza como parte da turne, juntos, pela America do Sul.Dubladores Gilberto e Hermes BaroliGilberto Barolli, o eterno Saga de Gememos, o Louis Armstrong de Fullmetal Alchemist , Ceres de Guerreiras Magicas de Rayearth , alem de diversos outros personagens que interpreta desde o inicio de sua carreira, fara par com seu filho, Hermes Baroli, entre seus maiores papeis estao Seiya de Pegaso, em Cavaleiros do Zodiaco e Raphael, em Tartarugas Ninja .E POR ULTIMO E MAIS IMPORTANTE rufem os tambores tararararararra <-- Epic FAIL.MUNDO CANIBAL ,OMG.Os irmaos Rodrigo e Ricardo Piologo ja compareceram ao Sana Fest em diversas edicoes e, em todas elas, a dupla trouxe muito humor e diversao em suas palestras, entrevistas, apresentacoes e andancas pelo evento.Os fundadores do Mundo Canibal, responsavel por produzir animacoes e videos narrados com uma voz bem escrachada e engracada, todos com um estilo de humor bem peculiar.O sucesso foi tao avassalador que, hoje, eles sao responsaveis pelo portal junto com o comediante Rogerio Vilela. Chuq Noia, Senhor Donizildo e o Pastor Metralhadora fazem parte do rol de personagens inventados para o site e acompanhados por milhares de fas. Atualmente os tres apresentam o Mundo Canibal , no canal Multishow.Ingressos:PONTOS DE VENDA:Phoenix (R. Teofredo Goiania, 693A Venda tambem no cartao de credito)Revistas & Cia (Av. Pontes Vieira)Tenshi (Galeria
bastante disputada e o animeke, onde os frequentadores tem a chance de mostrar seus dotes musicais interpretando cancoes famosas de animes. Mas o que atrai a atencao do grande publico neste espaco e a presenca de atracoes nacionais e internacionais. Tornou-se tradicao trazer grandes artistas, principalmente japoneses, que ganharam grande projecao por suas cancoes em trilhas sonoras de animes e seriados. Este e o momento em que os fas tem a oportunidade de ver ao vivo e cantar juntos com seus idolos, com uma estrutura excelente e som e luz de altissima qualidade. Confira a programacao do Sana Show aqui.Sana LudusNeste espaco os visitantes vao se deparar com jogos de mesa dos mais variados estilos, contando sempre tambem com os card games mais populares, como Yu-Gi-Oh! e Magic: The Gathering, tendo inclusive competicoes arbitradas por juizes oficiais. As mesas de RPG, jogos de interpretacao, sao tambem muito disputadas, com titulos consagrados como Dungeons&Dragons e a linha Storytelling.Alem de degustacoes e campeonatos de diversos jogos de tabuleiro trazidos pela galera do Joga Fortal, desde os mais simples e encontrados facilmente em lojas de brinquedo, aos mais elaborados, importados de diferentes paises. Confira a programacao do Sana Ludus aqui.Sana MarketUma das areas mais movimentadas do evento, este espaco concentra varios estandes de lojas com produtos variados. Muitos lojistas trazem produtos exclusivos, novidades e realizam promocoes especiais para os visitantes. A area conta ainda com uma praca de alimentacao com presenca da culinaria oriental.Um dos lugares mais concorridos e sem duvida o Maid Cafe, onde o publico e recepcionado por atendentes com vestidos estilizados, lembrando cosplay, semelhante ha alguns estabelecimentos do genero no Japao.DUVIDAS? :Se vc ainda tem duvidas sem problema acesse o site www.sanafest2014.portalsana.com.brBom e isso espero que tenham gostado de mim Minna-Chwan aguardem meu proximo post ~vivi-chwan~
Yahoho Minna!! Hoje foi o meu primeiro dia de aula, aquele maravilhoso local chamado escola, o qual eu estava louca para voltar, -sqn, mas voltando ao assunto importante, voce sabe o que e uma Animificacao? Bem Animificacao e uma palavra que eu acabei de criar, dale escola \o, mas na verdade Animificacao seria quando um Desenho vira Anime, isso e, os fas pegam os Desenhos que sao maravilhosos e transformam em Animes espetaculares!! E e isso que eu vou mostra hoje, Desenhos virando Anime \o/Vamos comecar com o Hora De Aventura, o desenho e ate Kawaii, mas como Anime esta uma perfeicao da natureza!!Agora vamos para Apenas Um Show, nao existem muitas fotos desse Desenho na forma de Anime, mas ai estao as melhores que eu encontrei.Agora nos vamos para Gravity Falls, para contemplarmos um Anime cheio de misterios o/Agora temos dois Desenhos que realmente viraram Anime, a Marvel fez versoes do Homem De Ferro e do Wolverine. E agora temos o Marvel Anime: WolverineE para finalizar este Post temos Marvel Anime: Iron Man~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~*~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~*~~~~~~~~Voces estao vendo como tudo fica melhor com um toque Japa, pois e, bem que eu queria que esses desenhos virassem mesmo um Anime, principalmente Gravity Falls e Hora De Aventura. Se voces souberem de mais Desenhos que foram Animificados, comentem no fim do Post \o/~Victorique~ Yahoooo Minna \o/ hoje o nosso post vai ser uma comparacao entre o Manga e o Anime, bem, todos sabemos que o Anime e mais geral, ele e aquele que vemos na TV ou no PC, mas ele tambem serve como nomeacao, tipo, estou vendo o Anime tal, ja o Manga e relacionado ao que lemos, como em, estou lendo o Manga tal. Bem, sem mais delongas porcaria de palavra: delongas :P palavra tosca >:P vamos comecar o Post que se inicie a batalha MANGA VS. ANIMENo Rosario+Vampire nos temos muitas diferencas, como por exemplo, no Anime o pai da Moka e super forte e e ele que cria o Rosario dela, mas no Manga quem cria e a mae dela, que e um dos 3 reis do inferno, no Manga a Inner Moka ou Alter Moka e bem divertida e descontraida mas tambem e abusada que so elaBlack Cat: o Anime tirou ataques,lutas,personalidade de personagens e varias outras coisas o Anime saiu foi cortando tudo do Manga.No Soul Eater o Anime acaba tendo um final e o Manga nao mesmo que o final nao seja bom, tem um final.No Kaichou Wa Maid Sama nos ficamos em duvida se os principais comecam realmente a namorar como um menino lindo daquele nao tem como nao namorar <3 e no Anime o Aoi-kun nao parece que um dia pode parar de usar roupas de mulher e no Manga ele para de usar e vira estilista e para a maior surpresa do Manga ele namora a Honoka, uma das meninas que trabalham no Maid Latte isso se torna mais importante que o casamento dos principais.Como voce observaram o Manga e muito mais completo que o Anime, por isso se voce deseja realmente conhecer um Anime leia
o Manga se nao tiver dinheiro para comprar, le online.SEGUE UMA LISTA COM ALGUNS SITES PARA LER MANGA GRATIS:www.centraldemangas.com.brbr.mangahost.comwww.mangalog.com.brwww.mangasprojecr.net~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~*~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~*~~~~~~~~~~~~~~~~~~AGORA E SOMENTE ESCOLHER UM DOS SITES ACIMA E LER O SEU MANGA FAVORITO!!!~Victorique~
Yahooooo Minna!! Que tal um pouco de risos para hoje, bem eu vou logo alertar voces que esta postagem e contra indicada em caso de suspeita de risos frouxos, falta de ar ou mijar as calcas, bem vamos agora para o Top 5 dos melhores Animes de comedia :DNo nosso 5o lugar temos: Skip Beat, bem o Anime e super divertido, ate porque conta a historia de uma garota chamada Kyoko que viaja com o menino que ela gosta, para fazer com que ele consiga virar um cantor famoso, ela literalmente vira serva dele, faz tudo que ele deseja. Eu queria um escravo, alguem que ser meu "Assistente Pessoal"? Mas enfim, ela ouviu ele falando mal dela e acaba indo virar cantora para se vingar dele, ela tem uma personalidade super divertida.4o lugar: MM! Mas antes de tudo MM significa Mega Masoquista, bem eu nao nao vi ele todo ainda e agora voce estao se perguntando como eu posso colocar um Anime que eu nem vi todo em um Top5, vou responder antes que voces descubram onde eu moro, minha prima me contou Spoiler :'( Mas enfim, conta a historia do Sado Tarou, e como o nome do Anime fala, ele e masoquista, ele simplesmente ama quando as meninas batem nele, tarado desgracado >:/, esse e um Anime que vai fazer voce chorar de tanto rir!ELE GOSTA!! XD3o lugar: Seto No Haneyome, a historia fala de um menino chamado Nagasumi que vai para a casa da vo e la acaba se afogando, sabe nadar nao coisa burra! Mas para a sua sorte ele acaba sendo salvo por uma sereia super Kawaii, sendo que os humanos que sabem sobre as sereias devem morrer, mas a sereia, queria ser uma sereia tambem :'(, pede para o pai dela poupar a vida do Nagasumi, e ele fala que o nosso protagonista vai ter que casar com a filha dele, mas depois ele desiste de entregar a mao da filha em casamento, perdeu playboy!!! E o desenrolar do Anime e muito bom mesmo.2o lugar: GTO: Great Teacher Onizuka, o Anime fala sobre Onizuka, um ex-gangster que decide virar professor, chegando na escola, colocam ele para dar aula na sala mais problematica de todo o colegio, manda logo esse povo para a detencao, BAKA! O que marca muito e que ele nao desiste da turma e decide transformar ela na melhor turma de todas, tipo, TODAS EVER XD1o lugar: HamtaroHahaha, gelou ne!! ESTOU APENAS BRINCANDO, nao peguem a faca e venham se vingar por matar voces do coracao!!!1o lugar VERDADEIRO: Kore Wa Zombie Desu Ka, esse Anime vai te fazer morrer de tanto rir, melhor, ai voce morre e volta como Zumbi e ja tem o Cosplay para o Anime. Esse Anime tem os protagonistas como Zumbis, mas esses Zumbis nao querem carne humana, apenas sao super fortes e imortais, o nosso protagonista Ayumu, foi morto por um Serial Killer e volta como um Zumbi para poder matar uns monstros. Com o passar do Anime varias meninas vao morar com ele, tipico Harem Ecchi, falei em Harem
os meninos vao querer ver mas esse Anime e pura comedia, por isso ele e o nosso TOP 1!!!~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~*~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~*~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Minna, eu so posso pegar no computador ou no celular durante a noite, tenho que estudar muito, ordem de papai, e ainda tem mais, meu computador foi para o concerto, entao vou usa um notebook que eu tenho e do meu pai, mas vou postar sempre no maximo um dia sim e um dia nao.~Victorique~
e seguro. Veja algumas delas:1. Procure um nutricionista que possa criar uma dieta equilibrada de acordo com seu peso, nivel de atividade fisica e altura. Somente esse profissional tem habilidades e conhecimentos para indicar a melhor forma de se alimentar;2. Pratique exercicios fisicos. Eles sao fundamentais para a saude e tambem para a perda de peso, alem de manter a energia e o bom humor;3. Anote o que voce come, com horarios e quantidades. Essa e a melhor estrategia para perceber como esta sua alimentacao. Desta forma, seus erros ficarao mais evidentes, o que ajuda na hora de corrigir;4. Aproveite para anotar tambem os momentos de exageros, detalhando o que voce sentiu, como quem estava e o que aconteceu. Anotar e uma forma de deixar concreto o exagero praticado;5. Leve um saquinho ou uma caixinha com voce, na qual podera depositar bilhetinhos dizendo o que deixou de comer a cada dia. No fim da semana, contabilize as calorias que foram deixadas de lado. Esse e um excelente metodo para perceber seu empenho no processo de emagrecimento;6. Experimente fazer terapia. Ela e uma excelente aliada no combate a compulsao alimentar, a ansiedade e outros gatilhos que levam voce a comer em excesso. Muitas pessoas exageram na quantidade da comida por razoes que nao sao identificadas claramente, sendo necessario a terapia como forma de tornar consciente a razao pela qual se come;7. Mantenha a serenidade, livrando-se do estresse. Nessa luta voce pode contar com atividades como ioga, caminhada, natacao e danca de salao.Convido voces a seguirem as dicas acima, estabelecendo metas adequadas e agindo de forma consciente. Somente desta forma sera possivel fazer as pazes com seu corpo.