AsImagens Sentimentais Esta mais do que provado que nossocerebro atende melhor aquilo que vemos, por uma razao bastante simples, tudoque ora cria-se uma imagem, corresponde a um exercicio neural que mantem ativovarios pontos de nossa massa encefalica, provocando dessa forma, a onda benemeritade serotonina que promove o tao sonhado bem-estar. E o bem-estar em si, esta ligadodiretamente ao sentimento, onde se abrem verdadeiras janelas ou novosINSIGHTS, que permitirao novas percepcoes, antes totalmente ignoradas por umacausa bastante corriqueira do cotidiano de muitas pessoas, que e o abuso deausteridade. Austeridade essa que se transforma, a rigor, empetardos de mau-humor sufocando qualquer relaxamento, por mais simples que seja.O excesso de cobranca interna que se habitua como uma normalidade passa a funcionarde maneira negativa. Estabelecendo resultados estressantes. E a partir desse ponto, surge aquilo quechamamos de vicios comportamentais... Ou seja, a pessoa neste processo nao percebeas possiveis grosserias que sao efetuadas como regra normal de uma conduta maleducada, muitas vezes agindo com indiferenca doentia, onde todos devem seadaptar as grosserias. Sem que o mal humorado por sua vez, no minimo, tentemelhorar seu procedimento de respeito para com os outros. O mau humor e frutodo casamento entre a insatisfacao e o orgulho. Por esta razao quando se fala emuma pessoa mal humorada, se percebe claramente no traco de sua persona otedioso orgulho de nao dar o braco a torcer dos incessantes equivocos e dainsatisfacao pessoal, pois vive querendo provar mais para outros do que para simesmo que e capaz de ser feliz. O mau humor e inimigo gratuito da felicidade.No organismo o mau humor provocainumeras patologias atraves das toxinas liberadas na corrente sanguinea peloalto indice de cortisol e adrenalina, as consequencias sao: problemas decoluna, enxaquecas, colicas acentuadas no caso de mulheres, cancer no figado,problemas de nervos, Otite, amigdalite, problemas circulatorios, mal deParkinson, mal de Alzheimer, problemas de vista, debilidade organica etc.No emocional, promove umverdadeiro sofrimento e traz consigo a depressao, dificuldade de convivencia,dificuldades em relacionamentos, afetivos e sociais, insonia, pesadelos, agressividadeverbal e ate fisica etc.O mau humor ainda faz vitimasatraves dos vicios, fazendo com que pessoas passem a fazer o uso constante debebidas alcoolicas e uso inconsequente do tabaco, e ate fugindo para as drogasmais pesadas como o crack e a cocaina e outras tantas mais perigosas.Todas essas situacoes e muitasoutras ocorrem pelo fato de se habituar ao pessimo e constante mau humor, epara se livrar dessa prisao e preciso efetuar uma avaliacao nos episodiosdiarios de seu habitat, sendo sincero o suficiente para voce perceber se estana maioria das vezes em mau humor. O termometro e quando na maioria das vezesvoce se pega com muita raiva, seja com objetos, pessoas e ate consigo mesmo..Para facilitar criamos uma formulaque atende pela sigla GNIC que quer dizer GERANDO NOVOS INSIGHTSCOMPORTAMENTAISE estes Insights sao para serpraticados no seu dia-a-dia, onde voce visualiza um futuro melhor pelos seusatos do agora. Aqui estao eles:1 atividades esportistas tais como:correr, nadar, malhar e caminhar. Isso sera bom pelo fato de gerarsuor onde se obriga os hormonios a funcionarem e gerar bem-estar atraves daserotonina.2 Meditacao e Leituras promovemconhecimento e paz interna.Isso promove autoconhecimento edescoberta das