Escrito por Oscar WildeEscolho meus amigos nao pela pele ou outro arquetipo qualquer, mas pela pupila. Tem que ter brilho questionador e tonalidade inquietante. A mim nao interessam os bons de espirito nem os maus de habitos. Fico com aqueles que fazem de mim louco e santo. Deles nao quero resposta, quero meu avesso. Que me tragam duvidas e angustias e aguentem o que ha de pior em mim. Para isso, so sendo louco. Quero os santos, para que nao duvidem das diferencas e pecam perdao pelas injusticas. Escolho meus amigos pela alma lavada e pela cara exposta. Nao quero so o ombro e o colo, quero tambem sua maior alegria. Amigo que nao ri junto, nao sabe sofrer junto. Meus amigos sao todos assim: metade bobeira, metade seriedade. Nao quero risos previsiveis, nem choros piedosos. Quero amigos serios, daqueles que fazem da realidade sua fonte de aprendizagem, mas lutam para que a fantasia nao desapareca. Nao quero amigos adultos nem chatos. Quero-os metade infancia e outra metade velhice! Criancas, para que nao esquecam o valor do vento no rosto; e velhos, para que nunca tenham pressa. Tenho amigos para saber quem eu sou. Pois os vendo loucos e santos, bobos e serios, criancas e velhos, nunca me esquecerei de que normalidade e uma ilusao imbecil e esteril. Uma das principais causas desse disturbio e o excesso de informacao a que somos expostos hoje em diaTem dificuldade em relaxar a mente e acalmar ospensamentos? Esta sempre em busca de estimulos, precisando de cada vez maisinformacoes para satisfazer essa vontade? Esse pode ser nao apenas um caso deuma pessoa agitada, mas a representacaode sintomas dasindrome do pensamento acelerado.O excesso de informacoes satura o cortex cerebral,produzindo uma mente hiper pensante, agitada, com baixo nivel de tolerancia,impaciente e sem criatividade.fonte: http://www.contioutra.com/sindrome-do-pensamento-acelerado-conheca-o-problema-e-saiba-como-contorna-lo/ Voce ja ficou em silencio hoje? Nao estamos falando do ato de nao falar, e, sim, do silencio interno, aquele que e capaz de descansar a mente, melhorar a concentracao, trazer bem-estar e organizar os pensamentos. Este exercicio ainda coloca as pessoas em contato com mudancas positivas e renovadoras, abre espacos para novos processos criativos e desacelera o organismo, que passa a funcionar melhor, diz a fonoaudiologa e terapeuta corporal Andrea Bomfim Perdigao, de Sao Paulo, autora do livro Sobre o Silencio (Pulso Editorial).Segundo o neurocirurgiao Koshiro Nishikuni, do Hospital Santa Cruz, em Sao Paulo, e membro da Sociedade Brasileira de Neurocirurgia (SBN), os efeitos beneficos do silenciar podem ser comprovados por meio da ressonancia magnetica.Notamos que enquanto a pessoa esta em silencio, concentrada na respiracao e sem pensar em nada, ha um aumento do cortex cerebral, o que melhora, principalmente, as funcoes do hipocampo, que esta diretamente envolvido com a aprendizagem, a memoria e a emocao. Por outro lado, ha uma diminuicao dos neuronios na regiao da amigdala cerebral, que esta relacionada a ansiedade e ao estresse, afirma o medico.Por ultimo, mas nao menos importante, o silencio tambem e uma forma de demonstrar respeito e interesse pelo ponto de vista do proximo. Aprendemos a nos ouvir e a ouvir o outro, alem de