thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
peca e bastante espessa e pode ocasionar em fraturas. Para o idoso, a casa esta sempre segura, pois e o local onde vive ha anos. Por isso, as alteracoes devem ser feitas com prudencia. E preciso de um ato externo, mas isso nao pode significar a perda de referencias. Nao se pode fazer uma devassa no local em que a pessoa morou a vida toda explica Fabiane.A resistencia em fazer alteracoes na mobilia e passageira, garante o medico Newton Luiz Terra, diretor do Instituto de Geriatria e Gerontologia da PUCRS: Com o tempo, eles acabam percebendo que uma haste afixada no box e outra ao lado do vaso sanitario podem salva-los de uma fratura.Uma simples queda pode deixar o idoso restrito a uma cama durante meses, pois o tempo de recuperacao de uma fratura nesta idade e o dobro da registrada em outras faixas etarias. O geriatra destaca que a mais temida e a do femur, que requer internacao hospitalar e cirurgia. Alem disso, estudos apontam que um quarto dos pacientes que sofrem este tipo de fratura morrem nos 12 meses subsequentes nao do procedimento cirurgico, mas de complicacoes, como pneumonia.Algumas medidas preconizadas pelas Diretrizes da Associacao Medica Brasileira, sao orientar sobre os riscos de queda e suas consequencias, realizar avaliacoes medicas periodicas (principalmente de visao e audicao), investir em fisioterapia e exercicios fisicos regulares, alem de priorizar a qualidade da alimentacao. O uso de medicamentos deve ser revisado com frequencia, ja que, segundo os especialistas, grande parte das quedas ocorrem devido a efeitos colaterais, como tonturas e confusao mental. Quanto custa a adaptacao basica*> Banco de pes metalicos para ser utilizado dentro do box do banheiro: R$ 280> Barra metalica de aco (40 cm): R$ 140> Assento sanitario elevado: R$ 240> Fita antiderrapante para degraus e escadas: R$ 5 (o metro)* Valores aproximados em lojas especializadas consultadas por ZHOsteoporose, um fator de riscoAnualmente, ocorrem no Brasil 121 mil fraturas no quadril causadas por fragilidade ossea. Segundo a Fundacao Internacional para Osteoporose, o problema deve aumentar em 16% ate 2020 e em 32% ate 2050. O problema e provocado pela osteoporose, doenca progressiva ocasiona a reducao da densidade dos ossos do corpo, facilitando a ocorrencia de fraturas. Incide principalmente em mulheres apos o periodo da menopausa. No pais, uma em cada tres pessoas do sexo feminino com mais de 50 anos apresenta a doenca. Para prevenir o problema, os medicos indicam o exame de densitometria, que mede a densidade ossea e serve para identificar se o paciente tem osteopenia, um estagio pre-osteoporose. A partir do diagnostico, uma serie de habitos podem ser alterados para que o quadro nao evolua, afirma a radiologista e ex-presidente da Sociedade Brasileira de Densitometria Clinica, Beatriz Bohrer do Amaral. Equilibrio sem superpoderes Desde o primeiro dia em que praticou TAI CHI CHUAN, a arquiteta Marly Diniz, 66 anos, sentiu uma melhora significativa na disposicao. Praticante ha nove anos da mistura de arte marcial chinesa com meditacao, ela afirma que a diferenca de flexibilidade entre o seu corpo e o dos amigos da mesma idade e grande. Os
outros tem dificuldade para se abaixar ou se levantar. Eu sou o aposto. Se tiver que subir na arvore, eu subo afirma a aposentada.A explicacao esta na associacao de movimentos circulares suaves com exercicios de respiracao, concentracao e relaxamento que impactam positivamente no equilibrio, na forca muscular, na flexibilidade e no controle da postura. Referendado pelo periodico British Journal of Sports Medicine em estudos recentes, a arte milenar foi confirmada como uma das atividades fisicas mais indicadas para evitar quedas na terceira idade. Marly (a esquerda), 66 anos, e Silvina, 68, afirmam que o TAI CHI CHUAN da o equilibrio e a energia necessaria para enfrentar desafios diarios. Foto: Emilio PedrosoA medida que pratica a atividade, que imprime calma ao movimento, a mente vai se pacificando, explica a professora com formacao em Educacao Fisica Maria de Lourdes Darcie, 51 anos. Aprendemos a usar a quantidade minima necessaria de esforco fisico e mental. Por entender que os desafios sao apenas experiencias, o tai chi pode ser considerado um treino para a felicidade analisa a professora.Praticante de outra arte marcial, o kung fu, por mais de 20 anos, a dentista aposentada Silvina Moreno, 68 anos, destaca a melhora da visao e do equilibrio, alem do aumento da resistencia. Desde que comecou a frequentar as aulas, nao teve mais gripe, apenas resfriados passageiros. Adaptar a casa com barras metalicas no banheiro ou assentos sanitarios elevados ainda nao estao nos planos de Silvina ou Marly, mas a possibilidade nao e rechacada no futuro. Nao e porque fazemos tai chi chuan que somos supermulheres. Temos melhores condicoes de saude, mas nao somos indestrutiveis. Precisamos nos cuidar e evitar armadilhas brinca a dentista.Dependente dos outros, jamaisSaudavel e bastante ativa, a aposentada Ivone da Silva Oliveira, 80 anos, nao quer saber de ninguem atrapalhando sua rotina. A moradora de Porto Alegre, que ja foi proprietaria de uma imobiliaria, teve a casa adaptada pela filha para que pudesse viver a independencia pela qual tanto prima. No banheiro, foram instaladas barras para auxiliar banho, no corredor, os tapetes foram retirados e, na sala, a mesa tem os cantos arredondados. Foto: Emilio PedrosoPrevenida, a viuva carrega mesmo dentro de casa, a tiracolo, uma bolsa de couro com o celular e o telefone sem fio. As alteracoes resultaram em um saldo positivo: ate agora, nao sofreu nenhuma queda na residencia. Eu nao sei o que e depressao. Toda semana vou ao salao de beleza para me pintar e me arrumar e viajo sempre que possivel para a casa da praia relata a aposentada, que realiza o servico domestico diario sozinha e perambula de onibus pela capital gaucha pagando contas em bancos.fonte: Jornal Zero Hora (Porto Alegre), 14/07/2012
experiencia percebemos que as pessoas sofrem uma modificacao completa em seus organismos, adquirem habitos saudaveis, e transformam seus corpos por dentro e por fora - para melhor. Sem duvida alguma, tambem passam a respeitar seus ciclos naturais e a se harmonizarem com a natureza.Acredita-se que uma hora de pratica de Tai Chi Chuan pode queimar ate 300 calorias. Mas tendo em vista que os exercicios nao sao exaustivos, o praticante pode prolongar seu tempo nas aulas, chegando algumas vezes a tres horas seguidas de exercicios. Isso potencializa os resultados e ainda permite que o organismo continue a trabalhar, devido ao aumento natural do metabolismo geral do corpo - fator mais preponderante na queima de calorias do que o proprio exercicio em si.Entao, se voce tem interesse em perder peso, uma dica pode ser a pratica do Tai Chi Chuan, porque os beneficios que vai encontrar no metodo poderao superar as suas expectativas.Autora: ANGELA SOCI - Professora de Tai Chi Chuan e representante da Familia Yang no Brasil e na America Latina, atraves do Yang Chengfu Tai Chi Chuan Center Sao Paulo.Fonte:http://www.personare.com.br/tai-chi-chuan-e-emagrecimento-m2681?utm_source=Base+Personare&utm_medium=email&utm_campaign=Numerologia+ajuda+voce+a+presentear+seu+pai
Em 6 de Maio de 1933 na pagina 13 do jornal New York Times, aparecia a nota de falecimento de Li Ching-Yuen um chines que sobreviveu a 23 esposas, deixou 180 filhos e morreu com a idade de 256 anos. Este obituario e um erro ou uma exagero? Alguns pesquisadores dizem que e verdadeiro.Li-Ching Yuen foi um Mestre Taoista chines, herbalista e praticante de Chi Kung e de outras disciplinas de meditacao e artes marciais. Foi conselheiro tatico militar e instrutor de artes marciais, se aposentou e passou muito tempo nas montanhas do Tibet, onde seguiu coletando ervas medicinais que segundo dizia lhe ajudavam a se manter jovem e saudavel.Em 1927 foi convidado para ir em Wann Hsien na provincia de Sichuan por seu amigo pessoal o general Yang Sen, que estava muito interessado na forca e juventude de Li, apesar de sua avancada idade. Na residencia deste governador e caudilho foi feita, a idade de 250 anos, a unica fotografia existente de Li.Misterios de uma vida:Como era de esperar, nao se sabe muito a respeito das primeiras etapas da vida de Li Ching-Yun. Sabe-se que nasceu na provincia Chinesa de Sichuan, onde tambem morreu. Tambem que aos dez anos ja estava alfabetizado e foi para o Tibet, Annam, Siam e Manchuria para colher de ervas medicinais. Apos isto, sua vida e um tanto quanto desconhecida.Ao que parece, durante mais de cem anos, Li continuou vendendo suas proprias ervas, recolhidas pelo mesmo. Tambem se sabe que tinha as unhas de sua mao direita muito longas, com mais de 15 centimetros.Em 1930 o professor Wu Chung-Chieh, decano do departamento de educacao na Universidade de Chengdu, encontrou nos registros Imperiais do Governo da China duas felicitacoes do imperador a Li Ching-yun em 1827 por seu aniversario de 150 anos e uma posterior aos 200 anos. Muitos consideram isto como provas irrefutaveis da idade do homem que mais tempo viveu.O segredo da longevidade:Num artigo publicado pela revista Time em 15 de maio de 1933 entitulado "Tortoise-Pigeon-Dog" (Tartaruga, pomba e cao), informava-se sobre a incrivel vida do mestre Li Ching Yuen e citava-se a resposta que Li dava sobre o segredo de sua longa vida:"Mantenha um coracao tranquilo, senta como uma tartaruga, caminha rapido como uma pomba e dorme como um cao."Sua dieta baseava-se principalmente no arroz e no vinho deste cereal. Tambem consumia gingseng e uma planta pouco conhecida, a centelha asiatica (Hydrocotyl asiatica). Muitos cientistas da epoca debocharam disto e nao dedicaram nenhuma atencao ao tema, mas uns poucos visionarios foram um pouco alem. Jules Lepine, bioquimico frances, encontrou um poderoso alcaloide de efeitos rejuvenescedores nas sementes da dita planta.Os herbologos sabem de um fator de longevidade que possui a centelha asiatica para o cerebro e as glandulas endocrinas e tambem extratos da planta sao usados para tratar problemas de circulacao e de pele. Na China e consumida em salada. O suco das folhas serve para a hipertensao arterial; tambem como tonico. Um emplasto de folhas podem ser usadas para tratar feridas e ulceras.Ceticismo a respeito de sua idade real:A primeira reacao de muitas
pessoas, ao conhecer a historia de Li, e duvidar que um ser humano possa realmente ter atingido tal idade. E pouco provavel esta alegacao venha algum dia a ser comprovada por documentos aceitaveis sem qualquer possibilidade de contestacoes no ocidente.Se o os antigos registros oficiais chineses fosse considerada indiscutivel, Li Ching Yun seria reconhecido como a pessoa mais longeva com idade atestada por documentos, tendo vivido mais de 130 anos alem do atual recorde documentado, que pertence a francesa Jeanne Louise Calment, que faleceu em 1997 com 122 anos e 164 dias.Fonte: http://www.mdig.com.br/index.php?itemid=3051
ageis e observadoras.Muitas brincadeiras sao responsaveis pela ativacao da memoria, e preciso que ela funcione a todo vapor, principalmente quando se e crianca.Os jogos da memoria sao uma excelente atividade para exercitar o cerebro de adultos e criancas. Esse tipo de jogo foi criado na China em meados do seculo 15, ele era formado por um baralho de cartas ilustradas manualmente e duplicadas. Todo jogo da memoria como o proprio nome indica requer dos participantes estrategias, atencao e boa memorizacao.Para as criancas o processo de memorizacao pode ir muito alem, pois atraves desse jogo eles irao estabelecer relacoes entre as imagens do baralho e a posicao que as cartas ocupam.E importante que os pais e ou professores alem de incentivar as criancas a brincar, discuta com eles sobre estrategias para encontrar as figuras, como por exemplo, a fixacao de um ponto de referencia e principalmente a observacao das figuras.Espero que gostem...BeijosAdriclique aqui para imprimir
Em busca de inpiracoes.....esse e o lugar!!!!Enjoy A receita de hoje e do famoso Cake pop (uma boa para presentear as pessoas queridas na Pascoa).Eles tambem sao perfeitos para festas de aniversario e estao em alta.Ingredientes para o pao-de-lo:- 200g de farinha de trigo- 3 ovos- 100ml de agua- 200g de acucar- 20g de emulsificante- 1 colher (cha) de fermento quimico em po- 1 colher (sopa) de chocolate em poBrigadeiro1 lata de leite condensado2 colheres (sopa) de manteiga ou margarina2 colheres (sopa) de chocolate em poColoque todos os ingredientes do bolo num recipiente sem se preocupar com a ordem. Misture e leve para a batedeira em velocidade alta por quatro minutos ate que a massa fique lisa e homogenea. Despeje a mistura em uma forma. Asse em forno a 180oC por aproximadamente 30 minutos.Par fazer o brigadeiro, misture o leite condensado, a margarina e o chocolate em po e leve ao fogo baixo. Mexa ate que a mistura desprenda da panela.Para montar o cake pop, esfarele a massa de pao-de-lo e misture ao brigadeiro. Depois faca as bolinhas. A receita rende 24 bolinhas de 40 gramas. Espete a ponta do palito na bolinha. Para ficar mais firme, o chef de cozinha derreteu chocolate ao leite e molhou a ponta do espeto para entao espetar no bolo.Deixe o bolo de palito na geladeira por 20 minutos. Para decorar, passe o chocolate derretido e granulado ou use pasta americana.Receita retirada daqui Essa e uma ideia fantastica .....Material necessario:Batatas, faca (que deve ser usado com um adulto) e tinta ( de preferencia uma tinta mais cremosa...usei tinta a dedo)Adorei a ideia...Inspiradas???? Que tal inovar na Pascoa e em vez de um bolo com muito chocolate fazer algo delicioso e nutritivo???Um bolo com formato de ovo, mas decorado com muitas frutas....Para o bolo use uma receita que lhe agrade e logo depois de frio faca uma creme para a cobertura e acrescente as frutas.....Com certeza vai fazer sucesso!!!! O Aprendendo com o Theo vai mudar.....Teremos um surpresa em breveAguardem!!!! 15 anosAgenda de telefoneDiversos modelos de cadernos de anotacoes, agenda de telefone. Peca ja o seu orcamento e guarde com carinho as recordacoes de seus momentos mais especiais. minimos.minimosdetalhes@gmail.comveronica_brake@hotmail.comFicaremos satisfeitos em atender!!!!! Caderno de mensagem da festa de 15 anos da Carol. Nos ultimos preparativos para a chegada da Leticia a mamae Lidiane encomendou um caderno todo delicado para a princesa que esta para chegar.Felicidades para a familia!!!!! Flor de jujubas coloridas com avioes coloridos.Enfeite de mesa de aniversario flor de jujuba com detalhes de aviao.Tema da Festa: AvioesEnfeites suporte para copo com fita cetim verde pistache com flor de biscuit. Licor de chocolate com rotulos personalizados do casal, nas imagens o licor foi do casamento da Sidineia e do Rafael que se casaram no dia 31 de Marco de 2012. Um linda lembranca para os padrinhos e otima opcao para colocar na mesa do cafe na saida da festa, seus convidados irao adorar. Garrafas de 250ml para dar de lembrancas aos padrinhos e garrafas de 750ml para deixar na mesa do cafe na saida da festa,
Quer guardar esse momento para que seu filho quando crescer veja como ele ja e amado desde pequenino, de de presente para a mamae e o papai lindos cadernos para que a familia e os amigos deixem recados que ficarao guardados para o resto da vida. Voce que vai se casar e quer alem de ter otimas recordacoes desse dia quer uma lembranca das pessoas mais importantes uma otima opcao e o caderno para mensagem que vai circulando entre os convidados no salao de festa onde cada pessoa possa deixar mensagens ao casal.Primeira folha foto do casal com mensagem.Solicite seu orcamento:minimos.minimosdetalhes@gmail.com ou veronica_brake@hotmail.com Cesta de Vinho e Chocolate, lembranca dos alunos de Pos Graduacao da Etec de Bebedouro para o paraninfo da turma.Parabens aos formandos e a Equipe Minimos Detalhes esta sempre a disposicao de voces!!!! Em uma noite toda especial a Stephanie comemorou seus 15 anos e para guardar recordacoes dessa data ela ganhou de presente da familia Viana de Serrana o caderno de mensagens para que ela tenha todo o carinho dos amigos e da familia guardados e assim que sentir saudade podera ler e relembrar esse dia tao marcante na sua vida. Parabens por essa data nos do blog Minimos Detalhes nos sentimos muito honrados em fazer parte dessa data. Lencos umedecidos com arte tema da festa de 15 anos da Carol. By CiciVisite tambem: http://www.cicininipersonalizados.blogspot.com.br/ Os zumbis estao invadindo a sua casa por todos os lados. Com uma potente arma, evite mordidas de zumbis, atirando neles antes que eles cheguem muito perto de voce, mantendo-se vivo pelo maior tempo possivel Como Jogar:oucontrolam o personagemoupulamiraatirarecarrega a armaaoutrocam de arma Percorra um campo repleto de inimigos, sendo rapido o bastante para clicar nas lojas sempre que tiver dinheiro para comprar equipamentos melhores, ficando atento a sua barra de Lifespan, que se chegar a zero o jogo acaba Como Jogar:faz todas as acoes do jogo Em uma cidade futurista com skates voadores, fique pronto para vencer todas as corridas, sejam elas contra o tempo ou contra adversarios, passando por rampas aceleradoras para dar altos pulos e realizar manobras Como Jogar:controlam o personagem Ande pela cidade de taxi e pegue todos os passageiros que conseguir, levando-os ate o destino o mais rapido que puder e sem bater em nada, deixando todos os clientes satisfeitos. Voce e um matador profissional esperando por contratos de servico. Pegue o seu rifle de longo alcance e acabe com as pessoas designadas, prestando atencao em detalhes do personagem no texto para nao atirar na pessoa errada Como Jogar:miraatira O assustador personagem de Jogos Mortais esta de volta com mais vitimas, e dessa vez e o Bart Simpson. Ajude-o a encontrar uma saida da escola, clicando em partes do cenario para encontrar itens e solucionar enigmas. Escolha um dos circuitos, tipos de veiculos e piloto para apostar uma corrida contra o tempo que vai exigir o melhor de voce, acelerando bastante nas retas e tomando cuidado nas curvas enquanto passa por todos os checkpoints. Este ano o Papai Noel quer botar pra quebrar. Mire corretamente e coloque a
o Projeto VIDA (Vivenciando a Inclusao, Diversidade em acao) sediou nas dependencias da Secretaria de Educacao, a visita do Sr. Wanderley Marques de Assis, Presidente do CEAPcD ( Conselho Estadual para Assuntos da Pessoa com Deficiencia/SP) e sua esposa, Goretti Cortez, a fim de verificar os trabalhos desenvolvidos nas salas de recursos e emitir um parecer tecnico para o Premio Acoes Inclusivas, o qual o Projeto VIDA concorre em 2012. O III Premio Acoes Inclusivas e realizado anualmente pela Secretaria de Estado das Pessoas com Deficiencia, cujo objetivo e identificar e conhecer praticas inclusivas voltadas a pessoa com deficiencia, alem de disseminar iniciativas e estimular a implantacao de novas. No ano de 2012 foram mais de 140 experiencias inscritas, sendo que o Projeto VIDA esta entre os 30 finalistas selecionados do estado. Alem da coordenadora Prof.a Luciane Molina, da Pedagoga Klenia Caixeta e da prof.a de Arte Lucia Molina, tambem estiveram presentes na reuniao as professoras das salas de recursos, que responderam perguntas para a elaboracao do parecer tecnico, apresentaram os trabalhos oralmente e atraves de fotografias. Na ocasiao, o Sr. Wanderley, acompanhado pela equipe do Projeto VIDA, fez visita a sala de recursos da E. M. Lucia Villar, onde teve contato com um aluno atendido pelo AEE, conversou com uma mae e com a gestora em exercicio. Em seguida percorreu as dependencias da escola. Luciane Molina e Klenia Caixeta avaliam como positiva a visita, no sentido de trazer uma maior visibilidade para a conquista das pessoas com deficiencia em Lorena, por meio dos atendimentos nas salas de recursos; "concorrer ao Premio Acoes Inclusivas e trazer para a nossa realidade a consciencia de que a inclusao passa, necessariamente, pela educacao e e no espaco escolar que podemos construir essa marca, ampliando as acoes para outros setores da sociedade", afirmam. Serao selecionadas dez praticas que atenderem aos criterios estabelecidos, sendo premiadas em cerimonia aberta ao publico realizada no dia 12/12 no Memorial da America Latina - SP. Prof.a Luciane Molina29/10/2012
conquista... ganhamos nos pessoas com deficiencia e ganha toda a sociedade porque trabalhar com "inclusao" e saber que podemos fazer a diferenca na vida de alguem... e se existem dificuldades reforco que: "nao existe obstaculo que seja grande se a vontade de vencer for maior!"... E por acessibilidade, por educacao inclusiva, pelo direito das pessoas com deficiencia que trabalhamos...E ai esta o grande reconhecimento das acoes realizadas pelo Projeto VIDA - Vivenciando a Inclusao, Diversidade em Acao - da Secretaria de Educacao de Lorena. Certificado conferido como finalista do III Premio Acoes Inclusivas promovido pela Secretaria de Estado dos Direitos das Pessoas com Deficiencia... Direito a Educacao e Direito a VIDA... Parabens por conquistarmos esse espaco e por lutarmos sempre pela inclusao.
cidade de Lorena esteve representada pela Coordenadora do Projeto, Luciane Molina, pela Pedagoga do Projeto, Klenia Caixeta, pela Profa de Arte, Lucia Molina e as professoras Magda Barbosa, Myriam Silva e Aline Cortez. Para Luciane Molina, essa conquista e o reconhecimento dos avancos que temos conseguido na garatia de direito a educacao de qualidade pelos alunos com deficiencia no municipio de Lorena; "o Premio Acoes Inclusivas reforca ainda mais a importancia das iniciativas voltadas para a inclusao, demonstrando os resultados de tantos outros projetos desenvolvidos por outros municipios do estado de Sao Paulo nesse segmento", destaca a coordenadora do Projeto VIDA. A sede da Secretaria de Estado dos Direitos da Pessoa com Deficiencia de Sao Paulo fica na Av. Auro Soares de Moura Andrade, 564 - Portao 10 - Barra Funda, Sao Paulo (SP).
funcionamento das salas. }foram distribuidos folders informativos e lembrancinhas, marcadores de livro em E. V. A. Quem visitou a exposicao, tambem conheceu um pouco sobre o Sistema Braille. O aluno Wellington Livramento escreveu nomes em Braille para quem solicitava, demonstrando como funciona a maquina de datilografia em Braille. A prof. Luciane Molina, que tambem ministra cursos de capacitacao e oficinas de Braille e informatica pela Secretaria Municipal de Educacao, explicou como funciona a leitura e a escrita para as pessoas cegas. A apresentacao dos trabalhos contou com recursos de acessibilidade, como folders em Braille, banner com o logo do VIDA em relevo, lembrancinhas com inscricao em Braille, jogos adaptados com relevo ou texturas e audiodescricao das fotografias dos paineis. "E muito importante divulgar um trabalho que se preocupa de fato com a inclusao das pessoas com deficiencia. Porem, e ainda mais importante pensar em acessibilidade ao apresentar um trabalho para conscientizar toda uma populacao e, as Salas de Recursos tem sido um grande exemplo de que podemos oferecer uma educacao de qualidade para essas criancas com deficiencia", destacou Luciane Molina. A pedagoga Klenia Caixeta ressaltou que o Projeto recebeu muitas visitas "assim a populacao podera conhecer como funciona o trabalho, indicando para outras pessoas". O Projeto "Vida" tem sua sede nas dependencias da Secretaria Municipal da Educacao, que fica na Praca Baronesa de Santa Eulalia, 56 Centro. Tel: (12) 3152-7447. Alguns dos trabalhos podem ser conferidos em www.vivenciandoainclusao.blogspot.com ou em contato por e-mail: vida.aee@gmail.com.