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Mesmo que tivesse em minhas maos todo o perfume das rosas, toda a beleza do ceu, toda a pureza dos anjos, toda a inocencia das criancas, toda a grandeza do mar, toda a forca das ondas, mesmo que eu tivesse todas as coisas belas da vida e todos os belos lugares do mundo nada teria sentido se eu nao tivesse o presente mais valioso, mais nobre e mais sagrado que Deus pode me dar... Sua existencia!!! Eu so tenho a agradecer por voce existir em minha vida e um dia poder falar para os meus filhos, netos e quem sabe bisnetos que um dia tive o privilegio de te-lo como meu Presidente e do Brasil. BRASIL E MEXICO MINHAS DUAS PAIXOES!!! Boris vc se foi muito cedo e de uma forma muito cruel. O que mais me doi e porque eu nao pude fazer nada pra te ajudar.Voce vai estar para sempre em nosso coracao.Agora so nos resta as lembrancas boas de um gatinho que mais perecia gente.Te amamos!!!!!!!!!!!! Fiz essa poesia em homenagem a minha querida cidade Salvador-ba. TENHO SAUDADE DE TE Que saudade tenho de te oh Salvador! Quando lembro dos teus encantos minhalma se afoga em prantos. Tenho saudade do teu lindo por do sol, do teu farol que ilumina meu coracao. Dessa gente que me enche de emocao. Tenho saudade da tua aura refrescando o meu ser, do teu aconchego que me enche de prazer. Tenho saudade de te oh! Meu amor, da tua beleza atordoante que me enfeiticou. Oh! Salvador querida tu es como a luz do dia que surge como uma poesia e no infinito do meu olhar para sempre tu vai estar. Tu es como um colirio para os meus olhos qeu nao se cansam de te olhar.Nao me canso de falar da tua formozura, do teu sol radiante, da tua alegria constante e da tua mais bela existencia. Autoria: Lanny miranda. Ola pessoalMais uma vez passo por aqui pra deixar mais um recado..a famila Mf horse convida pra voce conhecer o mundo do cavalo de redea, baliza e tambor, com os Prof. Maximiliano e Fabiana voce vai aprender desde encilhar, cuidar, escovar ate os principios basicos da montaria, redeas, doma e as provas de velocidade.Quer saber mais entao visite o site: www.mfhorse.com e depois deixa ai o que achou! Pessoal ai vai uma amostra pra quem nao conhece ou quem ja viu e ver novamente esse programa muito show da MTV, Quinta categoria no quadro jogo da mentira com Marcos MIon e os Barbixas, quem quiser ver mais videos acesse o you tube...HAA..e aproveite e vejam os meus videos que coloquei la tambem...hehehe Esse e o PQT Crioulo Mena Quevedo tem 20 anos de historia e ta presente no acampamento da harmonia Ja perdoei erros quase imperdoaveis, tentei substituir pessoas insubstituiveis e esquecer pessoas inesqueciveis. Ja fiz coisas por impulso, ja me decepcionei com pessoas que eu nunca pensei que iriam me decepcionar, mas tambem ja decepcionei alguem. Ja abracei pra proteger, ja dei risada quando nao podia, fiz amigos eternos, e amigos que
eu nunca mais vi. Amei e fui amado, mas tambem ja fui rejeitado, fui amado e nao amei. Ja gritei e pulei de tanta felicidade, ja vivi de amor e fiz juras eternas, e quebrei a cara muitas vezes! Ja chorei ouvindo musica e vendo fotos, ja liguei so para escutar uma voz, me apaixonei por um sorriso, ja pensei que fosse morrer de tanta saudade e tive medo de perder alguem especial (e acabei perdendo). Mas vivi! E ainda vivo! Nao passo pela vida. E voce tambem nao deveria passar! Viva!! Bom mesmo e ir a luta com determinacao, abracar a vida com paixao, perder com classe e vencer com ousadia, porque o mundo pertence a quem se atreve e a vida e "muito" para ser insignificante.
Adoro a forca do mar... LIBERDADE DE EXPRESSAO ! Deixa eu dizer o que penso dessa vida, preciso demais desabafar (8) Aprender a se colocar em primeiro lugar nao e egoismo. Bom seria se as pessoas soubessem me ajudar assim como sabem me criticar. E tao ridiculo as pessoas julgarem as outras pelo estilo ou modo de se vestir , a pessoa que faz isso pode estar perdendo uma grande companhia . Ou seja nao se julga o carater da pessoa pelo que ela veste!isso nao define carater Todos fas amariam um desse para deixar ali bem bonito na estante.Um dos itens de colecionadores mais requisitados de nossa loja. Produto raro e vendido exclusivamente no Brasil, ou seja, chega muito rapido na sua casa. Que tal adquirir hoje essa replica perfeita dos oculos redondos de Harry?Escreva OCLUMENCIA no vale-presente/cupom, garanta 7% de desconto e ainda o frete gratuitamente. Vamos aproveitar?!COMPRE AQUI! http://bit.ly/GUWNbf Exposicao do estudio onde Harry Potter foi filmado, em Londres. Essa foto e da entrada. Todos sonham em ir, hein?! Sera lancada esse ano o BOX DEFINITIVO da serie Harry Potter. Com 31 discos e mais de 5 horas de extras INEDITOS. Ja comecem a juntar seu dinheiro, pois esse box devera custar mais de 500 reais (se chegar ao Brasil). Fiquem ligados!! Hoje, 1 de marco, e aniversario do nosso querido Rony Weasley. Nascido em 1980, o personagem ficticio da serie Harry Potter completa hoje 32 anos. Casado com Hermione Granger, o personagem possui 2 filhos. Parabens, Rony! Nos mulheres somos muito complicadas! Falamos que queremos liberdade, valorizacao, igualdade ate queimamos soutiens em publico, e fazemos escandalos quando sofremos preconceitos se somos negras, loiras, magras ou gordas e bla, bla , bla..Mas quando temos oportunidades de fazer uma reviravolta em nossa vida, ficamos em duvida se queremos ou nao uma mulher no poder da presidencia da republica . Pode?Desde a ultima eleicao as mulheres vem galgando esta posicao : o poder supremo deste pais. E nos mulheres, titubeamos, ficamos em duvida, pensamos , reparamos, comparamos e na hora de votar, empossamos um homem.Ate quando?O Brasil na atual eleicao tem mulheres se apresentando como candidatas a presidentes.Isto ja demonstra a coragem destas mulheres em se colocar diante de cento e noventa milhoes de brasileiros e brasileiras para assumir as responsabilidades deste gigante em plena expansao e com um quadro politico extremamente corrupto. Mas, estao ai, dispostas a assumirem os riscos.Dilma Rousseff, foi indicada pessoalmente pelo prtesidente Lula, para fazer sua sucessao.Isso demonstra que o o presidente mais respeitado do mundo e um dos maiores estrategistas politicos do mundo. Lula percebeu nessa mineira de classe media alta que nao se entregou aos encantos da burguesia a desde cedo assumiu sua posicao de esquerda, com grande perspicacia e diplomacia conduziu a casa civil da presidencia.O presidente Lula apostou em Dilma pela sua capacidade de gestao e dialogo a frente da presidencia.Dilma nao precisa provar que e capaz ao cargo. Ela so precisa do seu voto de confianca.Quem quer que o Brasil continue em crescimento e que continue diminuindo as diferencas sociais e
Guapira - Onde o vale comeca: Mulheres Negras: figuras de resistencia Enquanto o mundo assiste a onda de protestos no Afeganistao e dezenas de pessoas mortas em decorrencia de um ato insano de intolerancia religiosa de um pastor americano, e no Brasil um deputado diante da TV usa de atos racistas e homofobicos, o mundo esquece que no dia quatro de abril de 1968, Martin Luther King era assassinado pela sua luta contra o racismo e a desigualdade social.Sua morte e lembrada como uma bandeira estiada, simbolo de luta e de esperanca. Martin Luther King , Jr. Nasceu em Atlanta, em 1929 foi um pastor protestante e ativista politico. Tornou-se um dos mais importantes lideres do movimento dos negros civis dos Estados Unidos e no mundo, com uma campanha de nao violencia e de amor ao proximo. Ele foi a pessoa mais jovem a receber o Premio Nobel da Paz em 1964, pouco antes de seu assassinato. Seu discurso mais famoso e lembrado e "Eu Tenho Um Sonho".King ficou iniciou sua luta quando em 1955, Rosa Parkis, uma mulher negra, se negou a dar seu lugar em um onibus para uma mulher branca e foi presa. Os lideres negros da cidade organizaram um boicote ao onibus de Montgomery para protestar contra essa imprudencia a segregacao racial em vigor no transporte. Durante a campanha de 381 dias, co-liderada por King, muitas ameacas foram feitas contra a sua vida, foi preso e viu sua casa ser atacada. O boicote foi encerrado com a decisao da Suprema Corte Americana em tornar ilegal a discriminacao racial em transporte publico.Martin foi assassinado em Memphis no dia e no dia 4 de abril de 1968. A politica dos tres Rs, que nao e nada mais nada menos que os procedimentos que devemos seguir relativamente a producao do lixo. Reduzir, Reutilizar e Reciclar.Sao estas as palavras de ordem.Reduzir: Diminuir o lixo que fazemos. Devemos comecar por reduzir o numero de embalagens que compramos diariamente. Este e o primeiro passo e o mais importante (o mesmo saco de plastico serve para varias idas ao supermercado, a mesma garrafa para refrescar agua no frigorifico).Reutilizar:Utilizar varias vezes a mesma embalagem de diferentes formas. E uma forma de reduzir os residuos que produzimos e alem de desenvolver a nossa criatividade .Reciclar:Transformar em util o que se tornou inutil, ou entao tornar o velho em novo. E transformar em algo novo aquilo que nao pode ser reduzido nem reutilizado (papel reciclado). Podemos contribuir para melhorar ainda mais. Para isso, precisamos nos conscientizar, conhecer, praticar e difundir. "Dizem que coracoes podem ser de ferro, bom proveito. O meu, e de carne e sangra todos os dias.Saudades eternas" Alunos GPPGeR-UFES: Curso de Especializacao GPPGR - resumo: "CURSO DE ESPECIALIZACAO GESTAO DE POLITICAS PUBLICAS EM GENERO E RACA Profa. Dra. Maria Beatriz Nader Coordenacao Geral Profa. Ma. Crist..." Cinema de Buteco: A Excentrica Familia de Antonia: "(Antonia) de Marleen Gorris. Com Willeke van Ammelrooy, Els Dottermans, Catherine ten Bruggencate, Mil Seghers. 'O tempo nao cura as ferid..." Ano passado vi por ai um conjunto depinturas incriveis, misturando
classicos da arte, com nossas pop art dos super herois, mas esqueci de postar antes, entao para quem ainda nao viu esse maravilhoso trabalho, se liga, o conjunto de obras denomina-se Superhero Modren, enjoy!
dourados e exoticos kiwis.Um jogo provocante, envolvendo um delicioso acorde caramelado, petalas de jasmim e a sexy orquidea chocolate branco. No fim, um feitico e feito com um surpreendente final do cremoso almiscar, encantadas raizes de iris e sensuais madeirasDe: R$ 150,00Por apenas: R$ 120,00 a Un
presidente do TCE ressalta que o bloqueio implica a total impossibilidade de movimentacao dessas contas, por meio de cheques ou qualquer outro documento habil. Porem, e permitido a Prefeitura a realizacao de depositos ou transferencias para aplicacao financeira que preserve o poder aquisitivo dos recursos.Na sessao plenaria desta quarta-feira (16), quando anunciou o bloqueio das contas bancarias de Bayeux, o conselheiro Fernando Catao explicou que a medida foi determinada apos o insucesso de sucessivas gestoes do TCE junto ao prefeito municipal para a solucao do problema. Avisou, em seguida, aos ocasionais retardatarios que ira agir com o devido rigor na punicao por esses atrasos.A Prefeitura de Bayeux deixou de apresentar ao Tribunal de Contas os balancetes de janeiro a julho de 2011. E, tambem, nao remeteu a Camara de Vereadores do Municipio, como determina a lei, os balancetes de agosto e setembro.FONTE: PORTAL TCE-PB
no merito, razao pela qual desconhecia o pedido. Tambem com fundamentacao diversa a do relator, a juiza convocada Maria das Gracas Morais Guedes tambem votou pelo desprovimento. Os demais membros decidiram acatar o agravo. A decisao sera mantida ate o julgamento do merito na Acao movida pelo Governo do Estado, que pede a ilegalidade do movimento.O relator do processo argumentou, para negar a liminar, que as reivindicacoes do Fisco nao sao meras exigencias salariais. Como comprova os autos, houve um comunicado superior da 72 horas, antes do inicio da greve e mais de duas dezenas de tentativas de conciliacao. Tambem esta devidamente provado que trinta por cento dos servicos foram mantidos, inclusive nos postos fiscais de fronteiras, disse Ricardo Vital. Salientou ainda que a paralisacao vem se desenrolando de forma pacifica., comentou o julgador, depois de citar farta jurisprudencia sobre a materia.O Governo sustentou no agravo interno o pedido de tutela antecipada para suspender imediatamente o movimento grevista, sob pena diaria de R$ 100 mil. Os procuradores tambem destacaram que o direito de greve nao pode comprometer o funcionamento da administracao publica no sentido de promover o bem comum e de atender aos poderes constitucionais que lhe sao devidos.Gecom/TJPB/ct/gsn
o nivel de gligose no sangue esta baixo.MITO. Fugindo da hipoglicemia o diabetico acha que comer alguns doces podera o auxiliar, quando na verdade deve buscar alimentos com valor energetico e nutritivo que converta-se em glicose pela organismo mas que tambem lhe sustente para realizar exercicios fisicos.09. Gordura nao importa.MITO A maioria dos diabeticos foca-se em evitar doces e carboidratos achando que estao livres para alimentar-se como quiser com gorduras, porem esquece que aumentar o nivel de colesterol podera causar complicacoes em seu quadro diabetico e acarretar prejuizos maioresfonte: web
REFLITA COM SUA SAUDE. Lula chega a hospital para nova sessao de quimioterapia, em SPO ex-presidente Luiz Inacio Lula da Silva voltou ao hospital Sirio Libanes, em Sao Paulo, na manha desta segunda-feira (21) para fazer uma nova sessao de quimioterapia. O horario do procedimento, que faz parte do tratamento contra o cancer de laringe, ainda nao foi confirmado, mas o hospital informou que ele deve passar a noite no local.ssim como na primeira sessao de quimioterapia, realizada no ultimo dia 31 de outubro, Lula podera passar a noite no hospital para acompanhamento medico e analise dos possiveis efeitos colaterais comuns em pacientes submetidos ao tratamento. Na sessao anterior, os medicos afirmaram que o ex-presidente nao sentiu enjoos com os medicamentos.Uma terceira sessao de quimioterapia deve ser realizada ainda este ano. Se tudo correr como o planejado pelos medicos, Lula devera ser submetido tambem a sessoes de radioterapia no inicio de 2012. Nao ha plano de cirurgia no cronograma de tratamento.Clique na imagem para ver as mudancas no rosto de Lula ao longo das ultimas decadasA expectativa e de que o tratamento esteja concluido em fevereiro do ano que vem. Ainda de acordo com os medicos, as chances de cura do ex-presidente sao altas.Sem barbaNa ultima semana, Lula se antecipou a um dos efeitos colaterais da quimioterapia e cortou o cabelo e a barba, uma de suas marcas registradas, que ele vinha usando desde os tempos de sindicalista. Do visual tradicional do ex-presidente, restou apenas o bigode.O tumor foi diagnosticado no ultimo dia 29 de outubro, dois dias depois do aniversario de 66 anos de Lula. O ex-presidente procurou ajuda medica apos se queixar de constantes dores de garganta e apresentar rouquidao considerada acima do normal.Lula chega a hospital para segunda sessao de quimioterapiaO ex-presidente Lula chegou no hospital, em Sao Paulo, para iniciar a segunda sessao de quimioterapia, para o tratamento contra o cancer de laringe.A laringe e um orgao situado na regiao do pescoco e tem funcoes respiratorias e relacionadas ao aparelho vocal. O cancer de laringe atinge principalmente homens e e um dos mais comuns na regiao da cabeca e pescoco.Segundo o Instituto do Cancer (Inca), fumantes tem dez vezes mais chances de desenvolver cancer de laringe que pessoas que nao fumam. O cancer de laringe representa cerca de 25% dos tumores malignos na regiao da cabeca e pescoco. Dois tercos dos tumores do genero ocorrem na corda vocal.fonte: web Ex-prefeito tem 30 dias para devolver mais de R$ 219 milO Tribunal de Contas da Paraiba concedeu, nesta quarta-feira (14), ao ex-prefeito de Lastro Erasmo Quintino de Abrantes Filho o prazo de 30 dias para recolhimento aos cofres municipais da importancia de R$ 219.575,75, sob pena de cobranca executiva.O debito resultou do nao esclarecimento da origem desses valores, registrados como outras contas a pagar na prestacao das contas de 2003 ja examinadas e desaprovadas pelo TCE em maio de 2005.Na ocasiao, foi assinado um primeiro prazo de dois meses para esclarecimentos que, todavia, o ex-prefeito deixou de prestar, fato que motivaria, em setembro de 2009, inspecao in loco do
Tribunal na contabilidade do municipio. A decisao desta quarta-feira deu-se conforme proposta do auditor Antonio Gomes Vieira Filho, relator do processo, e o parecer do Ministerio Publico entao ratificado pelo procurador geral Marcilio Toscano Franca Filho.Aplicacoes insuficientes em Valorizacao e Remuneracao do Magisterio (RVM) ocasionaram, na mesma sessao plenaria, a desaprovacao das contas de 2009 do prefeito de Sao Joao do Tigre Eduardo Jorge de Lima Araujo, conforme propos o relator Antonio Claudio Silva Santos. Ainda cabem recursos contra ambas as decisoes.Tiveram as contas de 2009 aprovadas pelo TCE os prefeitos de Poco de Jose de Moura (Manoel Alves Neto), Assuncao (Luiz Waldvogel de Oliveira Santos), Aguiar (Manoel Batista Guedes Filho), Dona Ines (Antonio Justino de Araujo Neto), Serra da Raiz (Luiz Gonzaga Duarte), Bom Sucesso (Gilson Cavalcante de Oliveira) e Junco do Serido (Cosmo Simoes de Medeiros), contas de 2010, nos dois ultimos casos.Tambem foram aprovadas as contas das Camaras Municipais de Cuite (2009), Livramento (2009 e 2010) e Boqueirao (2010). Ainda, as contas das Secretarias de Estado da Ciencia, Tecnologia e do Meio Ambiente e do Planejamento e Gestao, da Escola de Servico Publico do Estado (exercicio de 2009), do Instituto de Terras e Planejamento Agricola da Paraiba e da Companhia Paraibana de Gas (as duas ultimas de 2010).Presidida pelo conselheiro Fernando Catao, a sessao plenaria do TCE teve processos sob relatoria, ainda, dos auditores Oscar Mamede, Renato Sergio Santiago Melo e Marcos Costa e dos conselheiros Fabio Nogueira, Nominando Diniz, Umberto Porto, Arthur Cunha Lima e Arnobio Viana.Os comentarios estao fechados.Agenda do Gestorcarregando...SET 2011D S T Q Q S S 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 Hoje: 15/9/2011Tribunal PlenoSessao Plenaria ao VivoSessao OrdinariaSessao ExtraordinariaApresentacao para DefesaNotificacao da SessaoPublicacaoPrimeira CamaraSessao OrdinariaApresentacao para DefesaNotificacao da SessaoPublicacaoSegunda CamaraSessao OrdinariaApresentacao para DefesaNotificacao da SessaoPublicacaoAplicativosFerramentas para EscritorioS. A. G. R. E. S. OnlineS. A. G. R. E. S. CapturaPortal do GestorPortal do Gestor F. A. Q.Acompanhamento de Processos e DocumentosEdicao de NoticiasTramita - IntranetInformativosVOCE - Voluntarios do Controle ExternoAdministracao MunicipalAdministracao EstadualInformacao GeralEndereco UtilForward 1 panel Back 1 panel Contas Publicas Portal da Transparencia Auditoria Operacional 29 e 30 de agosto Contas Irregulares 2002-2010
Lanzini e Fred comemoram a vitoria do Fluminense sobre o Figueirense por 4 a 0 no Orlando Scarpelli Photocamera / Divulgacao FLORIANOPOLIS - Os tres gols de Fred na vitoria de 4 a 0 sobre o Figueirense, alem de acabarem com a invencibilidade de 14 jogos do time catarinense, permitiram ao Fluminense atingir um objetivo: a vaga na Libertadores. E mantiveram vivo outro sonho ainda bem palpavel: o bicampeonato do Brasileiro. Mas para concretiza-lo o tricolor tem algumas contas a fazer. Primeiro vencer o Vasco de qualquer jeito no proximo domingo no Engenhao.Para isso, o atacante vai precisar dos gols do artilheiro tricolor e vice da competicao com 20, a tres de Borges, que tem 23. Quero parabenizar esse grupo, todo mundo esta se esforcando muito e conseguimos chegar no final da competicao com chances disse o atacante Fred, que nao acha tao facil ser artilheiro. E dificil, o Borges esta fazendo gol todo jogo e ainda tem alguns pela frente. Mas estou satisfeito com o trabalho. Estou muito feliz com e minha fase.O tecnico Abel Braga festejou a vaga garantida pelo menos na Pre-Libertadores, mas quer um ponto nos proximos dois jogos para entrar na competicao na primeira fase: Fizemos o nosso melhor segundo tempo do ano. Tomara que facamos a mesma coisa no classico. Ja estamos na Libertadores. Nao e um titulo, mas e uma conquista.A conquista do titulo e um pouco mais complicada. Alem de vencer o Vasco, o tricolor tera de torcer para o Figueirense derrotar ou empatar com o Corinthians na proxima rodada. Em caso de derrota do rival, o tricolor chegaria a 65 pontos contra 67 dos paulistas, passaria os vascainos e assumiria a vice-lideranca da competicao. Teria de vencer o Botafogo e o Corinthians empatar com o Palmeiras. O Fluminense empataria em 68 pontos, mas ficaria com o titulo por ter uma vitoria a mais (21 a 20).Links patrocinados A cena do treinador do Vasco Ricardo Gomes sofrendo um AVC (Acidente Vascular Cerebral) durante uma partida de futebol assustou muitos brasileiros.O AVC e a principal causa de incapacidade funcional no mundo e, no Brasil, de morte por causas cardiovasculares. A Organizacao Mundial de Saude (OMS) estima que mais de 5 milhoes de pessoas morram a cada ano por causa de acidentes cardiovasculares.Segundo a Sociedade Brasileira de Doencas Cerebrovasculares, o AVC, tambem conhecido como derrame cerebral, e responsavel por 30% dos obitos registrados no Pais. Mesmo os pacientes que sobreviveram a um AVC correm riscos: cerca de 50% morrem apos um ano, 30% necessitam de auxilio para caminhar e 20% ficam com sequelas graves.Segundo o medico Selmo Minucelli, estudos sugerem que mais de 80% dos AVCs do tipo isquemico (em que ha obstrucao dos vasos), precedidos por uma especie de alerta, que pode ser classificado como acidente isquemico transitorio, podem ser evitados.De acordo com o medico, o acidente vascular isquemico e o tipo mais comum de derrame, com 80% dos casos. Os demais sao do tipo hemorragico, onde o vaso se rompe e que raramente tem sinais previos. Este foi o caso do tecnico do Vasco.
Os ataques transitorios, tambem chamados quase-derrames, costumam ser mais comuns em idosos e em portadores de problemas cardiovasculares, diabetes ou hipertensao.A dra. Natasha Slhessarenko explica que os sintomas dos acidentes isquemicos transitorios sao similares aos do AVC, mas tem intensidade menor e costumam durar menos de 24 horas. O paciente pode apresentar, principalmente, dormencia ou fraqueza no rosto, no braco ou na perna, geralmente em um lado do corpo, alem de dificuldades na fala ou esquecimentos. A maioria dos casos se resolve em uma ou duas horas e desaparece espontaneamente, explica.Sinais do AVC:- Fraqueza de um lado do corpo;- Dormencia de um lado do corpo;- Dificuldade visual;- Dificuldade para falar;- Dor de cabeca muito forte e sem motivo aparente;- Incapacidade de se manter em pe ou forte tontura.Para evitar o AVC:- Pratique exercicios regulares;- Controle do peso;- Alimentacao balanceada, evite o consumo de alimentos com gorduras saturadas (presentes naturalmente nos alimentos de origem animal, azeite de dende, coco, oleo de coco e banha) e trans (biscoitos, chocolates, sorvetes, bolos, paes e outros);- Nao fume;- Evite o excesso de alcool;- Cuidado com o estresse - procure a principio orientacao de um medico clinico geral; esse podera recomendar o tratamento mais indicado para fazer o controle do estresse. - Se tiver mais de 40 anos, realizar pelo menos uma vez por ano check ups, com controles de pressao arterial, dosagem de glicose e colesterol no sangue;- Se tiver diagnostico de hipertensao arterial, diabetes, colesterol alto ou qualquer doenca do coracao, fazer acompanhamento medico para controle dessas patologias.fonte: web