altamente positivos em qualquer carreira.Quando uma pessoa esta sob forte emocao, uma serie de substancias sao produzidas no organismo: Adrenalina, noradrenalina e cortisol. Sao os principais hormonios produzidos pelo ser humano. Nao ultrapassando o nivel de normalidade, estas substancias sao importantes para nosso corpo e para nossa vida emocional. Em excesso trazem consequencias organicas para o ser humano causando transtornos, lesoes, e alteracoes fisicas, muitas vezes irreversiveis, causando danos a saude. Ocasionando com mais frequencia doencas como, hipertensao, diabetes e outros. Sao as doencas psicossomaticas. Sao nestes momentos de crise, onde a pessoa ja nao consegue mais controlar a emocao, que se deve procurar ajudar de um profissional, psicoterapeuta ou um consultor pessoal que o orientara como voltar ao equilibrio e autocontrole. Gerenciar as emocoes e o ponto basico para lidar com as pessoas de maneira satisfatoria e produtiva, e importante ter consciencia sobre a responsabilidade e consequencia dos nossos atos e nossas emocoes.Nestes momentos de crises, e ate natural a defesa, como disse anteriormente, dependendo da emocao, medo ou raiva, e ativado determinado tipo de hormonio por todo nosso corpo e no cerebro onde nossa reacao passa a ser de defesa ou de fuga. A todo o momento criamos hipoteses sobre pessoas e sobre situacoes. Como ninguem gosta de estar errado, a tendencia sempre e de confirmar estas hipoteses custe o que custar. Este seria nosso maior erro e nossa maior sabotagem contra nossa propria felicidade. Vida emocional organizada reflete automaticamente nas nossas atitudes e comportamentos.Na carreira, o conceito de inteligencia e competencia vai muito alem de conhecimentos tecnicos. O ser humano nao se constitui somente de razao, ele possui um lado emocional que podera determinar como seu lado racional sera melhor aproveitado ou nao.Costumeiramente vemos chefes que gritam, xingam e nao sao nada racionais em suas respostas. Eles sao consumidos pela emocao e perdem o controle deles mesmos e do momento. Pense nas vezes em que voce viu alguem perder o controle emocional. Nao foi um desastre, tanto para a pessoa que perdeu o controle quanto para as outras que participaram do ocorrido? Durante meu trabalho de consultoria e treinamento, tenho visto muitas pessoas talentosas perderem oportunidades de progresso profissional por nao saberem controlar seu emocional. Essas pessoas brigam com chefes, subordinados, colegas... E sua utilidade para a empresa e reduzida enormemente. Nao podemos mudar as atitudes e comportamentos de outras pessoas. Mas podemos assumir que somos os responsaveis apenas por aquilo que esta ao nosso alcance e pelas mudancas que podemos nos proporcionar.Durante um confronto, em vez de se responder impulsivamente, pode-se sugerir que se fale sobre o assunto mais tarde, por exemplo: tenho algo importante para terminar, podemos retornar a este assunto mais tarde. E o tempo que se tem para repensar nossas proprias atitudes, bem como a estrategia para lidar com a situacao. E ainda, como e maravilhosa uma noite de sono, ajudando a refletir e a solucionar situacoes em crise.Uma atitude sadia seria pensar, refletir antes de tomar uma decisao, antes de agir. No caso da raiva isto muitas vezes nao acontece.A raiva e a emocao