thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Esta receita e do site Panelaterapia - que adoro e indico - e fiz na panificadora por pura preguica, mas funciona a mao ja que nao precisa sovar. A massa fica muito macia, facil de ser trabalhada e o resultado dos salgadinhos e maravilhoso!Em primeiro lugar, o recheio. Definida a sua preferencia, deixe pronto antes de iniciar a massa para que o processo seja mais pratico. No meu caso, escolhi carne moida conforme abaixo:1/2 kg de carne moida 2x1/2 cebola em cubos1/2 tomate sem sementes em cubosSal e pimenta a gosto2 pacotes de sazon vermelhoCebolinha picada a gostoSuco de meio limaoMisturei tudo e deixei descansar em uma peneira para "chorar" um pouquinho, assim, nao acumula agua durante o cozimento, ja que o recheio entra cru na massa.Para a massa:1 1/2 xicara de agua morna1/2 xicara de oleo2 col sopa de acucar1/2 col sopa de sal1/2 kg de farinha (eu usei quase 800g ate acertar o ponto)1 col sopa de fermento biologico secoBasta colocar os ingredientes exatamente na ordem acima dentro da maquina e selecionar o ciclo "amassar". Em pouco mais de 1h, a massa estara lindamente pronta! Fofinha e facil de trabalhar.Caso faca na mao, siga as instrucoes aquiO proximo passo e moldar os salgadinhos.Eu abri a massa com um rolo ate uma espessura nao muito fina, creio de 0.5cm. Cortei com a borda de um copo, recheei e fechei conforme as fotos.Apos moldar, deixei descansar por uma meia horinha, a massa ficara melhor ainda (assei 3 para testar logo apos o molde e achei que as que descansaram ficaram mais saborosas e leves)Assei em forno pre aquecido a 200C em forma untada e enfarinhada. Simples neh?Usando o meu copo como parametro de corte, tive um rendimento de cerca de 40 esfihas.Delicia! Observar so tem somado,absorver tem seu valor,enquanto uns produzem odio,dentro de mim so tem amor.Pois em tudo se aprende,na alegria ou na dor,e guardar as coisas boas,jogar fora o rancor.Enfrentar as circunstancias,agir como um lutador.Com medidas positivas,que se faz um vencedor. As vezes o melhor a se fazer e desapegar de si mesmo.As ideias e acoes manjadas acabam sendo piores do que passar por algo ruim que futuramente te faria aprender alguma coisa ; a rotina acaba por desgastar e nao trazer nada de bom.Sendo assim,desapegue-se ! Tentar uma coisa nova,desaparecer do mundo,mesmo que seja so pra dormir ate mais tarde ou ficar apreciando o sol ... fazer o que nunca fez antes mesmo que seja pra saber que nao e bom... fazer aquela parada que voce sempre se prometeu fazer e nunca fez... brincar com os irmaos e primos,conversar com os avos e encher o saco dos seus pais... A vida e uma so e nunca de sabe quando vai ser a ultima conversa e o ultimo adeus. Rio pro cariocade nascimento ou de coracao,atitude pros corajosos,letra pra fazer cancao.Lembrancas poderosaspra fazer chorar ou rir,conselhos pra de guardar,palavras pra se ouvir.Irmandade pra vida inteirapaz praquele que nao ramela,amor proprio pra todo mundo,esperanca pras criancas da favela. Ja mudei pra agradar e foi papo de mancada,parei de perder tempo com
o que nao vale nada,modinha,disse me disse sao que nem vontade,te enganam ao te fazer pensar que durariam uma eternidade,seus conceitos,seus principios,seus valores sao pra sempre,a cada dia procurar evoluir a propria mente,fortalecer sua familia,de sangue e de coracao,boas atitudes,mesmo que pequenas nunca serao em vao,uma coisa e certa e sempre procuro me convencer,se voce semeia coisas boas uma hora voce volta pra colher.
Igreja Evang. Assembleia de Deus em Doutor Mauricio Cardoso. Havera a apresentacao de cantores locais, Grupo Renovacao e o grupo de coreografia da Igreja de Doutor Mauricio Cardoso. Estara ministrando a palavra o Missionario Ebenezer Costa, de El Soberbio, Missiones, Argentina. No dia 13 (sabado), o culto sera a noite, e no domingo, sera pela manha a partir das 9 horas. Apos o encerramento sera servido almoco.
evento para marcar a sua vida! O Departamento da UMADEHOR - Uniao da Mocidade da Assembleia de Deus de Horizontina, ira realizar o Culto do Amigo, dia 18 de julho, as 19h30min, no templo sede da Igreja Evangelica Assembleia de Deus, na Rua Rui Ramos, No 70 - Centro. O convidado para ser o palestrante da noite e o pastor Marcio Cesar de Tres Cachoeiras. Na parte do louvor estara cooperando o Grupo Renovacao, Banda Nova Criatura e Coral da UMADEHOR. O Culto do Amigo sera marcado por muito louvor, adoracao e uma palavra de Deus que ira marcar a sua vida. Sera uma noite unica, inesquecivel na sua vida, convide seu amigo ou amiga e venha cultuar a Deus conosco. Convidamos a todos para o Culto do Amigo no dia 20/06/2015. Publique nas suas redes sociais - " #CultoDoAmigo #EuTenhoUmAmigo "
Dia 02-12, a primeira terca feira do mes de dezembro, vai ficar marcado na historia da sua vida....Culto da Volta do Filho Prodigo!Preletor: Pr.Angelo Galvao - Campinas / SP.Cantor: Banda Renovacao - Horizontina / RS.Local: Igreja Assembleia de Deus, Rua Rui Ramos, No 70 - Centro.Horario: as 19h30min.Encerramento das Comemoracoes dos 90 Anos da Assembleia de Deus no Rio Grande do Sul e 58 Anos da Assembleia de Deus de Horizontina.Voce nao pode perder... Venha como esta, que Jesus esta de bracos aberto te esperando...Confira videos e fotos do preletor e da banda que estara presente nesse culto. Nos dias 18 e 19 de novembro aconteceu em Horizontina o III Congresso dos Adolescentes e I Congresso Infantil. Deus abencoou grandemente a todos os participantes. Agradecemos a Deus e tambem a todos que de alguma forma contribuiram para a realizacao deste congresso.Segue algumas imagens do congresso: Amados obreiros da AD Horizontina, a partir deste mes estara disponivel a escala aqui e tambem na pagina do facebook da nossa igreja... compartilhem essa informacao!Escala Out/16 - pag. 1Escala Out/16 - pag. 2 por essa ninguem esperava... no fundo, mais um forever alone.... e viu seu corpo nu tbm... ps: os nomes foram alterados para preservar a identidade dos envolvidos coitado, vai ficar ai ate o fim dos tempos fuja para as colinas..... hehehehehehe hashashashashashasele apenas estava obedecendo... hahahahahahtrollando a propria mae... melhor prevenir, ne? O DEPUTADO DO POVO, EU VOTO NELE E MINHA FAMILIA TAMBEM. O DEPUTADO DO POVO COM O SENADOR DO POVO, MAIS RECURSOS PARA SAO GONCALO. VAMOS JUNTOS FORTALECER ESSA CORRENTE, O VOTO DA FAMILIA eu pensei que nao doesse mais, pensei que tinha conseguido superar... pensei que era forte... pensei que tinha tudo sob controle... mas o engano, tao leve, tao mais facil de crer, de aceitar... esse engano me arrebatou, me fez desmoronar, me fez ver, perceber, a tolice de acreditar que tudo estava bem... nunca esteve... nunca estaria... eu pensei que poderia resolver qualquer coisa, pensei que tivesse o dom e a maturidade suficiente de poder fazer com que nada no mundo fosse capaz de me derrubar... ledo engano outra vez... eu nao tenho forcas... eu nao tenho animo... penso no mar, penso no vai-e-vem das ondas, me imagino adentrando o oceano, a agua na cintura, no peito, meus cabelos flutuando... quem sabe uma viagem, uma partida prematura, sem muitas despedidas... eu pensei que era indestrutivel, mas apenas foi doce pensar assim... sabe aqueles dias em que voce so queria que alguem perguntasse como voce esta? poderia ser que nem estivesse interessada em de fato saber como voce esta, mas sao so aqueles dias em que voce so queria apenas que alguem perguntasse, mesmo sem interesse algum, mesmo que fosse so para quebrar o silencio, mesmo que fosse por qualquer motivo ou razao infima, como voce vai, esta tudo bem? sabe aqueles dias em que voce so queria uma voz amiga que nao enchesse seus ouvidos de obrigacoes ou perguntas do que voce vai fazer o dia todo? pois e... eu apenas queria que voce perguntasse sem que eu
precisasse mendigar seu interesse sobre como foi o meu dia, ou se eu estou bem, ou se eu estou bonita, ou se eu estava deslumbrante... eu so queria que as vezes as pessoas pudessem fazer coisas que nao tivessem sentido, como dizer para varias pessoas que sentiu saudade delas, mesmo que uma grande parte delas nem sequer se lembre de voce... no fim, voce so disse algo inusitado, fora de uma data "comemorativa", mas algo sincero e espontaneo... porque se interessar ou demonstrar interesse pelas pessoas nao deveria depender de a reciproca ser verdadeira...
Nao me odeie nunca, embora eu ache que voce nunca vai me odiar. Mas seu orgulho pode ser seu maior inimigo. Entao, fale sempre o que quiser comigo. Mesmo que seu orgulho nao deixe, por favor, nao se deixe vencer por ele. Ele e uma faca de dois gumes. Como tudo na vida e. Eu sou uma faca de dois gumes. Mas nao me odeie nunca.Eu nao sei cuidar tao bem de mim quanto gostaria e sei que muitas vezes o que faco comigo, eu nao mereco. Nao mereco todo esse rancor de mim mesma, todas essas marcas pertencem a mim, fazem parte do que eu sou... Mas eu sei que nao consigo me odiar por mais que eu nao me aprove, entao, por favor, nunca me odeie...Sing me to sleepAnd then leave me alone[...]Deep in the cell of my heartI really want to goThere is another worldThere is a better worldWell, there must beWell, there must beBye bye.(Asleep - The Smiths) Pode existir algo mais terrivel do que ver a pessoa que voce ama fingir que esta sempre feliz quando voce ja a viu no fundo do poco? Voce a viu no fundo do poco, fez de tudo para tira-la de la, mas sente que quando ela volta para casa, sozinha, o peso do seu dia cai sobre sua cabeca e a tal felicidade que voce ve estampada nas redes sociais dela, e apenas mais uma ilusao. Como eu gostaria de poder fazer algo. Mas o que eu poderia fazer? Hoje so tenho noticias dela pelo que vejo na timeline do seu Facebook. Eu poderia deixar mensagens, publicar em seu mural e ela responderia amavelmente, para que todos vissem que ela retribui a minha saudade, mas ela se sente mais solitaria do que qualquer outra pessoa no universo, mas seria fraqueza admitir, e ela nao quer que descubram sua fragilidade. No entanto, gostaria de fazer algo, mas o que eu poderia fazer? Fingir que nao vejo, penso eu. E fingir que nao vejo e negar-lhe socorro. O socorro que outrora eu dei, mas que ela mesmo nao tendo jogado fora preferiu ir embora sem dizer adeus. so eu sei a dor que eu senti... so eu sei as lagrimas que derramei por causa de apenas um capricho teu, crianca mimada... embora hoje eu te ame, mais um deslize teu e, um dia, eu canso de tudo isso... entao, honey, eu nao tolerarei mais: deslealdade; infidelidade; falta de respeito; insensibilidade; egocentrismo e vaidade; mentiras e falsidade; falta de companheirismo; contradicoes... pois e, baby, a partir de hoje, eu ME DECRETO esta lei...* * *"This is not about love'Cause I am not in loveIn fact I can't stop falling outI miss that stupid ache"(Not about Love - Fiona Apple) Sabe quando voce se sente tao patetica, tao ridicula que nem chorar de vergonha ou de autopiedade alivia essa sensacao? Se sentir um lixo e a sensacao mais presente nesses momentos... nao ter controle da sua raiva, nao ter controle das suas emocoes faz de voce uma pessoa fraca, instavel e, por que nao,
perigosa... Perigosa, porque sua insanidade e tanta que ninguem consegue prever - nem voce mesma - que voce e uma ameaca para as pessoas ao seu redor... se autodestruir pode ser ate um direito seu, mas ferir o outro nao... O que voce tem a oferecer nessas horas e apenas uma parte do que voce realmente e: e essa parte de voce que e ruim e uma parte que voce permite que exista... mas se voce arranca isso, voce tambem deixa de existir. Nao que eu acredite que o ser humano seja dividido em partes, mas ha varios fragmentos que formam um todo... Ter uma parte de si destrutiva nao te faz de todo mal, mas te torna uma pessoa impulsiva: dependendo de seus sentimentos em determinada situacao, existe um voce diferente, um voce que nem voce sabe quem e. Mas mesmo assim, voce insiste em ter pessoas que ama ao seu lado, quando voce sabe que pode apertar o gatilho na pessoa errada. No fim, voce se sente desprezivel... e percebe/descobre que e especialista em magoar quem ama.
Diante do espelhoo que vejo saorestos...Restos do sorrisomanchadopelas lagrimas quederrameia noite toda.Dizem que ha esperancaem todos os amanhas.Mas amanhas nao sao taoesperancosos assim...Diante do espelhoo que vejo saosombras...Sombras de umafelicidadeque se foi distantejunto comtua partida. 23/05/15 E essa dor que nao e minha, mas que poderia ser tao minha quanto nao e, machuca, magoa... essa impotencia, essa descrenca na humanidade, tudo isso faz com que eu nao tenha vontade sequer de acreditar que as coisas tem jeito, tem prumo. Hoje, a dor que custou um grande sonho arrancou profundas lagrimas sem fim de meus olhos... um sonho que nunca foi meu nem poderia, mas um sonho tao alegremente compartilhado, tao alegremente desejado foi arrancado, dizimado pela intolerancia de terceiros, pela crueldade dos que descumprem o seu compromisso com a vida... essa dor e esse sonho que nao sao meus, poderiam ser meus e poderia ter sido eu que sofresse toda essa violencia que voce sofreu, amiga.... Estou profundamente triste, indignada e me sentindo totalmente impotente... ainda doi em mim essa dor que e sua, somente sua, mas que eu sinto como se fosse em mim. Forca, minha querida, eu amo muito voce. "tem dias que eu so queria sumir ou me enclausurar ou ler uma infinidade de livros e me perder imersa nas coisas e nao em mim..." as vezes, o desespero tenta te agarrar, a tristeza tenta te incapacitar e a ansiedade te domina... tem dias que isso acontece e talvez seja ma vontade sua nao tentar se libertar de certos vicios, pois a tristeza tambem e um vicio que comeca como algo pequeno, voce se sente mal e acha que precisa colocar tudo pra fora acreditando que vai melhorar, no comeco ate funciona, mas vai piorando cada vez mais com o passar do tempo, vai ficando dificil de lidar... tem dias que voce quer desaparecer e se fechar em copas, mas tem dias que nao sao sempre assim... "eu so queria sumir de vez em quando, mas nao sumir da sua vida, so da minha..." as vezes penso que meu cerebro trabalha feito um louco insano que nao sabe a hora de dar uma tregua... sempre que passo as paginas, as abas, as placas de qualquer enunciado com sentido completo buscando as concordancias, as regencias, as formas gramaticais perfeitas, acredito estar adentrando num universo paralelo ao qual so eu dou importancia, visto que pouco interessa aos demais, na minha limitada visao, o fato de que a conjugacao correta dos verbos tem sim alguma relevancia sobre o universo... sobre a vida... sobre as pessoas... a premissa de desejar um mundo nao todo as avessas, o simples desejo ou a crenca de achar que cada palavra tem um significado absoluto e distinto das demais me torna uma pessoa avessa ao que a maioria vivencia... talvez seja apenas mais uma ilusao de alguem que terminou Letras, mas qual a importancia de se ensinar as entrelinhas de uma lingua tao confusa, tao difundidamente dificil e complicada a pessoas que nao veem o que eu vejo? acredito, digo ate que muitas vezes em minha vida,
numa esperanca mirrada no final de algum tunel no qual, certamente, falar das palavras e de como a sintaxe pode ser incrivelmente bela, apesar de ortodoxa, pode mudar vidas, pode mudar dialogos, pode mudar relacionamentos... nao haverao mais mal entendidos ou nao vao haver mais mal entendidos? e o uso que determina a forma ou a forma que determina o uso? ha os que ainda vivem da forma, como uma forma de fazer bolo... ha os que apenas querem viver da linguistica bonachona que todos tem na ponta da lingua, mas nao basta apenas que haja comunicacao?... as vezes penso que meu cerebro ainda continua trabalhando contrario ao que caminha a humanidade... mas posso eu julga-los? no entanto, como amante convicta dessas palavras tao belas, centenas de milhoes de vezes tao mal ou bem empregadas, queria ao menos que todos, em sua necessidade existencial, sentissem em algum momento de suas vidas o quao maravilhoso e esse mundo - nao tao hostil depois que voce se torna intimo dele - que e o mundo das palavras, dos elos, das ideias e das felicidades eternas...
Por Sandra Vasquez Resposta: Ficar sem transar durante algum tempo e perfeitamente possivel, muitas pessoas vivem sem sexo e nem por isso sao infelizes. Mas parece que nao e o seu caso, porque voce esta percebendo uma diminuicao na vontade de transar e associada aos filmes pornos e descrevendo isso como um serio problema. Parece que a questao a ser resolvida nao e a frequencia com que assiste aos filmes, mas a sua dificuldade em se relacionar com alguem de verdade e nao so com personagens ficticios. A maioria das coisas que e feita em excesso faz mal, inclusive masturbacao. Esta, em si, nao faz mal. Nem faz mal se masturbar diariamente, ou assistindo filmes pornos. Muitas vezes, falta um par e dai, existe essa alternativa, dentre outras, para se satisfazer. Mas, a maneira como esse prazer solitario vem acontecendo e que indica que pode haver problemas. Estar junto a alguem para transar, desde que os dois estejam a fim, deveria ser algo bom e estimulante. Afinal, essa possibilidade promete troca de caricias, sensacoes gostosas, especiais e prazer. No entanto, nem sempre essa possibilidade traz essas reacoes, pois o medo, a inseguranca e a ansiedade estao presentes. Medo de ser mal avaliado no desempenho, inseguranca sobre a capacidade de satisfazer o outro, ansiedade como resultado dessa dupla terrivel. Dai, o filme porno, que traz uma relacao pronta e bem-sucedida, na qual voce pode fantasiar que faz parte, e obter prazer sem riscos, torna-se muito atraente. Mas o problema original nao se resolve. Afinal, foi o medo de alguem de verdade para transar, que levou a busca do filme. O orgasmo pode acontecer, mas o problema continua, e entao leva a necessidade de mais filmes. Fica uma roda viva.Neste caso, e preciso resolver a dificuldade que levou a esse descompasso: enfrentar o medo e a inseguranca. Pode ajudar muito, saber que sexo e algo que tambem se aprende, e aos poucos. Conhecer por meio de livros, revistas e conversas sobre o corpo e os lugares que sao mais sensiveis ao toque, e apenas um comeco. Estar ao lado de alguem e experimentar, e o segundo passo fundamental. Experimentar, nao como alguem que faz experiencias com um tubo de ensaio. Mas tocar e perceber a reacao do outro, ser tocado e poder se deixar envolver pelas sensacoes, e se permitir assim, ir descobrindo os caminhos do prazer. O desempenho de cada um e a expressao de seu desejo, e algo proprio e muito especial. O compromisso maior que se deve ter, e buscar o que deseja, respeitando, e claro, o limite do outro. E a cada encontro, o sexo pode ser melhor. Mas, mesmo que se queira muitas vezes a ansiedade e maior e nao permite a mudanca de atitude. Se for esse o seu caso, busque ajuda psicologica, pois voce merece poder viver ao vivo e em cores aquilo que vive, predominantemente, so na tela, ou melhor, na cela. Por Webmaster 06 de August de 2009From: Jonadan Ma Date: 2009/8/4Subject: Vagas USP----- Original Message -----From: Sent: Tuesday, August 04, 2009 6:07 PMSubject: FW:
Vagas USP Date: Tue, 4 Aug 2009 19:49:18 +0000Prezados(as) Amigos(as):A Dra. Luciana Cini, esta colocando a disposicao vagas para tratamento de cancer. Se souber de alguem que necessite deste tipo de tratamento e so ligar para ela.Amigos, estar doente, ja e horrivel. Imagine estar com Cancer Gastrico e nao ter convenio ou meios para realizar o tratamento.Dispomos de 15 vagas para pacientes com Cancer de estomago, esofago, duodeno e intestino. Tratamento completo, na Gastrooncologia, com Dr. Fonseca, diretor da Oncologia do Hospital Heliopolis, aluno do Hospital do Cancer. Nao ha fila de espera.Dra. Luciana Cini (11) 9563 5430 / (11) 4975 2309Nao custa nada divulgar.
Como um psicologo pode ajudar E um ataque repentino de panico, ou seja, de repente sente-se algumas alteracoes no corpo, que causam desconforto e medo de morrer de um ataque cardiaco, derrame ou coisa parecida. Neste momento, a pessoa se desconecta do mundo e passa a perceber somente as reacoes do seu corpo. Uma vez em panico ela vai sentir sensacoes sufocantes como dor no peito, falta de ar, formigamento nas maos e passa a acreditar que esta tendo um treco, sao sensacoes horriveis e reais. E muito comum a pessoa sair abruptamente do local e procurar ajuda num pronto socorro. O estresse e um dos principais causadores da sindrome do panico, sendo responsavel por 80% dos crises de panico. As drogas representam outro enorme fator de risco. Desde os energeticos, na realidade estimulantes do sistema nervoso, ate, evidentemente, as drogas ilicitas.sindrome do panicoA sindrome do panico acomete, principalmente, mulheres ( na proporcao de 2:1 em relacao aos homens) no final da adolescencia e inicio da juventude, mas pode ocorrer em qualquer idade.A partir da primeira crise sindrome do panico e comum o medo e a ansiedade antecipatoria de ter outra parecida. A pessoa passa a ter medo de sentir medo e comeca a restringir alguns locais ou situacoes que possam coloca-lo novamente em panico, e o que chamamos de fobia. Alem desta ansiedade e de varias fobias, o portador tambem se preocupa em evitar lugares cheios demais, ou muito fechados que nao da para fugir se precisar de ajuda imediata, agorafobia.Muitas vezes o portador de panico pode ser visto como uma pessoa medrosa, fraca e as vezes as pessoas nao tem muita paciencia, principalmente se ja foram feitos varios exames e nada foi detectado. SINTOMAS DA SINDROME DO PANICOA pessoa esta numa situacao de tranquilidade. Em casa, vendo TV, lendo ou conversando com amigos.De repente aquilo VEM! Uma sensacao horrivel de terror, vindo aparentemente do nada, toma conta dela. O coracao dispara, ha sensacao de sufocacao, tontura, tremores, as pernas ficam bambas e ele acha que vai morrer, ter um ataque cardiaco, ficar louca ou perder o controle. Essa sensacao terrivel, das mais angustiantes narradas pelo ser humano, dura cerca dez minutos entre o inicio e o final. E o chamado ataque de panico. Se esta pessoa apresentar um unico ataque seguido de medo de ter outro ou se os ataques se repetirem ela desenvolve o Transtorno de Panico.Os principais sintomas da sindrome do panico sao: taquicardia, sudorese, falta de ar, tremor, fraqueza nas pernas, ondas de calor e frio, tontura, sensacao que vai desmaiar, ter um enfarto, derrame, pressao na cabeca, sensacao que o ambiente e estranho (perigoso), perigo de morte, medo de sair de casa, medo de fazer as coisas mais simples como viajar, dirigir, ir a lugares com muita gente, cinema, feiras e etc. CAUSAS DA SINDROME DO PANICOO estresse e um dos principais causadores da sindrome do panico, sendo responsavel por 80% dos crises de panico. As drogas representam outro enorme fator de risco. Desde os energeticos, na realidade estimulantes do sistema nervoso, ate, evidentemente, as drogas
ilicitas.- Abuso de medicamentos, doencas fisicas, drogas ou alcool.- Reacao a um stress ou situacao dificil.- Predisposicao genetica TRATAMENTO DA SINDROME DO PANICOSem tratamento adequado, a sindrome do panico e altamente incapacitante. No tratamento da sindrome do panico, sao utilizados medicamentos para a crise de panico, habitualmente antidepressivos, acompanhado de Psicoterapia Comportamental e Cognitiva. Para as sequelas da sindrome do panico, nos medos decorrentes, a medicacao nao atua. O tratamento de escolha da sindrome do panico e a psicoterapia comportamental e cognitiva. O mesmo se aplica ao trabalho necessario para reconduzir o paciente a sua vida normal.Quais sao as chances de recuperacao no tratamento da sindrome do panico ?Apesar da gravidade dos sintomas, a sindrome do panico mostra bom prognostico ao tratamento: cerca de 70 a 90% de recuperacao. Mas o INMH (Instituto Nacional de Saude Mental dos EUA) adverte que apenas um terco das pessoas que tem sindrome do panico recebem tratamento adequado.Desse modo, percebe-se a necessidade de se procurar auxilio de um psicologo quando o individuo se ve acometido pela sindrome do panico. A psicoterapia ajuda a trabalhar a ansiedade, as fobias e mudar a atitude perante a doenca. O entrosamento e a vontade de se curar do paciente e fundamental para o tratamento da sindrome do panico. Pode ser necessario tambem iniciar um tratamento psiquiatrico, com antidepressivos e ou ansioliticos, para acabar com os efeitos fisicos, provocados pelo desequilibrio bioquimico.