Ola queridas, mais um post de dicas para auxiliar sua dieta ou, sua reeducacao alimentar. O ingrediente de hoje e a hortela, tb conhecida como menta ( e, para os que nao sabem, sim, menta e hortela sao a mesma coisa! ).Nesses ultimos dias, tenho tomado bastante suco, como parei a caminhada e ainda nao criei coragem para ir para a academia, continuo com o shake ( alias, acho que vou tomar shake o resto da minha vida mas, vamos voltar ao assunto: hortela! ). E, essa minha "experiencia" com o suco tem sido bastante interessante e extremamente saborosa... estou descobrindo sabores que nunca havia experimentado e, nesse meio tempo, inseri a hortela no meu cardapio, mas, nao apenas no cha ou no suco de abacaxi....Antes das receitinhas, vamos ver quais os beneficios desse planta, mais conhecida como erva medicinal. A principal dela e a acao digestiva e o alivio dos gases intestinais (http://www.portalsaofrancisco.com.br/alfa/hortela/hortela-6.php) : experimente tomar, constantemente, uma xicara de cha de hortela depois do jantar... veras que se sentira bem mais leve e num estudo realizado pela Wheeling Jesuit University verificou-se que, individuos que eram submetidos ao aroma ou mesmo mascavam as folhas da erva, diminuiram consideravelmente o consumo calorico em suas refeicoes ( http://www.plantasmedicinaisefitoterapia.com/cha-de-hortela-beneficios.html ).Berinjela com Hortela: receita original: http://www.clickgratis.com.br/receita/entradas-e-aperitivos/barquinhos-de-berinjela.htmlminha adaptacao:Ingredientes1 berinjela grande1 colher de cafe de oleo de coco2 colheres de alho com sal ( tempero pronto )1 colher de sopa de cheiro verde1 tomate picado ( com casca e semente )oregano 6 folhas de hortela frescas picadasqueijo parmesao raladoModo de PreparoCorte as berinjelas ao meio, no sentido do comprimento e retire os miolos com uma faca, deixando uma borda de 1 cm.Coloque os miolos de molho na agua para que nao escurecam.Deixe os barquinhos de berinjela em agua fervente com sal por 8 minutos.Escorra e reserve.Refogue o alho com sal no oleo de coco.Junte os miolos de berinjela.Frite mexendo um pouco, acrescente os tomates.Deixe cozinhar por 10 minutos.Junte o oregano, as folhas de hortela e e o cheiro verde.Misture bem, retire do fogo e recheie os barquinhos.Cubra uma assadeira com papel aluminio e coloque os barquinhos na mesma. Cubra os barquinhos com queijo parmesao ralado.Leve ao forno ate derreter o queijo ralado.Sirva quente. Suco de Menta:Ingredientes:200 ml de agua gelada1 limao2 pedras de gelo15 folhas de hortelaModo de preparo:Coloque todos os ingredientes num liquidificador/mixer.Nao coe!!Sirva imediatamente.Segue algumas outras receitas interessantes!!! Abobrinha com Hortela: http://www.moo.pt/receitas/receita/guarnicoes/abobrinha_com_hortela/ZPsPhnJNWkKQqmCu/=> troque o oleo de soja por oleo de coco, e MUITO mais saudavel!Suco de Laranja com Canela e Hortela: http://www.clickgratis.com.br/receita/bebidas/sucos/laranjada-aromatica.htmlSopa de Ervilha e Hortela: http://www.clickgratis.com.br/receita/sopas/sopa-de-ervilha-com-hortela.htmlMolho de Hortela para saladas: http://www.moo.pt/receitas/receita/molhos/molho_de_hortela_para_salada/uYk6YvcnN8Lljf1w/ Se joguem meninas ;)Bjos Oiii pessoal, tudo bem?Eu adoro saber qual o estilo das atrizes ou celebridades plus size, e se tem uma gordinha LINDA que arrasa sempre nos seus looks e a Mariana Xavier (sim.. a Ana Rita, uma das 3 irmas engracadas de Tapire da novela Alem do Horizonte, e tambem fez o papel da Marcelina no filme Minha mae e uma peca - hilaria)!Ela serve como inspiracao para nos que estamos acima do peso, mesmo gordinha a atriz nega ficar