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Data: 18/01/2013 / Fonte: Diario Oficial da Uniao O Ministerio do Trabalho e Emprego (MTE) publica a Portaria MTE no 100/2013, alterando a redacao da Norma Regulamentadora (NR) 30 que tem como objetivos a protecao e a regulamentacao das condicoes de seguranca e saude dos trabalhadores aquaviarios.A Norma Regulamentadora no 30passa a vigorar com as seguintes alteracoes:E obrigatoria a constituicao de GSSTB a bordo das embarcacoes de bandeira nacional com, no minimo, 100 de arqueacao bruta (AB). Esse item tambem passa a ser obrigatorio para as embarcacoes de bandeira estrangeira que forem operar por mais de 90 dias em aguas jurisdicionais brasileiras e com trabalhadores brasileiros a bordo. Os cipeiros maritimos eleitos, titulares e suplentes, devem participar da reuniao mensal do GSSTB quando estiverem embarcados. Sabe este pao AQUI? Eu ainda acho ele a melhor receita de pao para fazer toda semana, comer no cafe da manha, fazer lanche e tudo mais. E quando acontece de sobrar por mais de 5 dias (dificil!) da para picar e fazer deliciosos croutons . Nao via a hora de fazer um video desta receita para mostrar para todo mundo como e facil e prazeroso fazer este pao. Sim, toma certo tempo, o que nao significa que seja dificil. O tempo e mais da espera e nao de trabalho. Entao, assiste ai e depois me diga o que achou! Beijos, Lau Essa e minha receita preferida de sobremesa para o Natal, leve e fresca, prefeita para encerrar nosso almoco do dia. Espero que gostem do video e um Feliz Natal cheio de PAZ para todos!! Laura Ja coloquei este video no YouTube ha mais de uma semana, mas ando tao sem tempo de atualizar o blog :( .Se quiser ficar por dentro dos videos mais rapido se inscreva la no canal, somos Saias Cadeiras e Panelas por la tambem. Sinto muita falta de escrever mais por aqui, preciso me organizar melhor, ou parar de dormir, cozinhar... e arrumar tempo! fiz varias receitas que quero compartilhar como um bolo deliciosos para o cha da tarde, sopa de feijao branco, torta de maca sem gluten, enfim...Na verdade esta "receita" de lanche ja tem no blog faz tempo, mas gosto tanto que gravei o video para mostrar como faco. Tudo super simples e o resultado e delicioso!Beijos e uma boa semana para todos!!Lau Ate Natalie Portman ja comeu e aprovou este creme de chia. A receita, que tem gostinho de arroz doce, e do livro de uma famosa chef de cozinha, Amy Chaplin, cuja historia culinaria me cativou. Ela e a chef executiva do restaurante vegano mais famoso de Nova Iorque, Angelica Kitchen, que foi citado recentemente como o preferido da apresentadora Bela Gil.Como ja disse mil vezes aqui no blog, adoro receitas tradicionais e tambem as bem naturebas, desde que super deliciosas ;) Quem nao?Este pudim pode ser uma otima opcao de cafe da manha e lanche da tarde, para quem gosta de refeicoes mais adocicadas. Podendo comer quentinho em dias frios e gelado em dias quentes, super versatil.Tambem pode ser uma otima sobremesa saudavel. Neste caso, a
sugestao e de adocar um pouquinho mais. Voce pode colocar um fio de mel, ou pedacos de frutas caramelados. Hmmm..Eu gosto de comer no cafe da manha, minha filha no cafe da tarde e meu marido de sobremesa. Para ficar pronto no cafe da manha eu me programo assim: na hora do almoco ou a tarde, coloco as castanhas de molho. Antes de dormir bato tudo e deixo na geladeira. Estara pronto quando eu acordar e dura por 5 dias, se sobrar! Veja a receita que voce vai entender.Creme de ChiaDo inspirador At home in the whole food kitchen1/4 de xicara de chia1/2 fava de baunilha (opcional)1/2 xicara de castanha de caju 3 xicaras de agua filtrada3 tamaras1 pitada de sal1/8 de colher de cha de canela em po2 colheres de cha de extrato de baunilha1 colher de cha de oleo de coco1- Coloque a castanha de caju de molho em 1 xicara de agua por 2 a 6 horas. 2- Coe a castanha e bata no liquidificador ou mixer com 1 1/2 xicara de agua, a tamara, a pitada de sal, a canela e o oleo de coco ate ficar cremoso. Coloque em uma tigela, junte a chia e a 1/2 xicara de agua que sobrou. Mexa bem. Deixe esta mistura descansar por 10 minutos, mexendo de tempo em tempo para evitar que a chia va para o fundo do pote. 3- Leve a mistura para a geladeira por 2 horas. Sirva com frutas ou mel. Um feriado delicioso para todos nos!Lau
Neste calor a melhor pedida para sobremesa e um bom sorvete. Que tal, fazer seu proprio sorvete de palito? Esta receita e super facil e rapida de fazer, e nao requer nenhum equipamento, apenas formas para sorvete de palito, que voce pode improvisar com embalagens de iogurtes reaproveitadas e garfinhos de madeira. Por que nesta calor a gente so quer simplificar! Nem preciso dizer que a Madame Gulosa amou, ne? Sorvete de Coco com Calda de Amora Calda de amora (que voce pode substituir por morangos ou mirtilos se preferir) 100g de amoras 2 colheres de sopa de acucar 1 colher de cha de amido de milho 1 colher de cha de agua 1 colher de cha de suco de limao 1- Em uma tigela, junte o amido de milho, a agua e o suco de limao, reserve.Coloque as amoras com o acucar em uma panela e leve ao fogo ate comecar a borbulhar.Coloque a mistura de amido nas amoras, mexa e deixe cozinhar por um minuto. Desligue o fogo e reserve a calda. Sorvete de Coco 200 ml de leite de coco 1 colher de cha de extrato de baunilha 2 colheres de sopa de coco seco ralado 40ml de agua (2 colheres de sopa + 2 colheres de cha) 50g ou 1/4 de xicara de acucar 1- Coloque o leite de coco e a baunilha em uma tigela e reserve. Coloque o acucar a agua em uma panela e leve ao fogo ate ferver. Desligue o fogo e jogue esta calda de acucar no leite de coco. Junte o coco ralado e mexa. 2- Despeje o sorvete de coco e a calda de amora nas forminhas para sorvete, alternando. No tamanho da minha forminha, eu fiz 6 sorvetes.Leve ao freezer por 1 hora, entao coloque os palitos (sua mistura deve estar firme, mas ainda nao totalmente dura). Deixe mais 1 hora e pronto! Pode servir.Para facilitar na hora de tirar o sorvete da forma, passe a embalagem na agua corrente e seu sorvete soltara na hora!Beijos e Bom feriado!Lau Esta torta de palmito ja apareceu aqui no blog em 2010, e e uma receita que eu continuo fazendo com frequencia. E pratica, leve e super gostosa. Muitas vezes ja faco ela enquanto estou fazendo o almoco e deixo pronta para o jantar. Na hora do jantar nao tem sujeira e nem bagunca na cozinha, e so servir a torta em temperatura ambiente com um boa salada!Agora cheguei na cozinha do meu sitio, lugar que eu me sinto super a vontade e em casa. O video esta mostrando bem o passo a passo e ate quem nunca cozinhou vai acertar a torta!As vezes demoro para divulgar o video aqui no blog, se voce quer assistir o video primeiro nao deixe de se inscrever no nosso canal do YouTube. E aguardem em breve receita de cheesecake leve, feito com ricota e cobertura de doce de leite, hmmm...Bom final de semana, beijosLau Oi pessoal, hoje escrevo para voces para contar que estou de casa nova, ou melhor cozinha nova! Ja que a minha
cozinha nova da vida real (sim, vou ter uma nova cozinha uhuhu!) ainda vai levar um tempinho para ficar pronta resolvi fazer minha nova cozinha virtual.Depois de 6 anos com o blog Saias Cadeiras e Panelas, resolvi assumir de vez que eu gosto mesmo e das panelas. O Saias Cadeiras e Panelas, foi criado para trocar receitas, falar sobre decoracao e um pouco sobre moda, mas quem me segue sabe que eu so falo de comida, ne?!Eu uso muito mais blogs para ver receitas do que meu livro de receitas escrito a mao, e imagino que voces tambem acessem mais receitas da internet do que de qualquer outro lugar. E mais pratico online, alem das receitas dos livros que tenho ja estarem traduzidas, adaptadas e com comentarios. Para mim a melhor funcao do blog e ser um bom arquivo de receitas, receitas que ja foram testadas, que sabemos que irao dar certo, com dicas e o maximo de detalhamento possivel.Assim, a proposta deste novo site e trazer um otimo indice de receitas, muitas novidades gastronomicas, cardapios semanais (este super pedido pelos leitores do meu blog), dicas de utensilios, equipamentos e livros de cozinha, alem de rever e atualizar todo o conteudo do Saias Cadeiras e Panelas.Para esta mudanca resolvi trocar de nome, e como algumas pessoas me chamam de Lo, meu site ira se chamar Cozinha da Lo. Obrigada de coracao todo mundo que me segue por aqui e espero todos voces la!!!Muitos beijos, Lau
A receita desta salada ja apareceu no blog em outro Natal, mas eu amo tanto a escolhi para os videos de Natal. Deliciosa e muito fresca acho que ela combina mais para acompanhar as carnes das festas do final de ano do que a couve refogada. O sabor de limao e bem forte, entao se preferir use um pouco menos!Confira o video:Bom apetite! Lau Este final de semana gravei 3 receitas para o Natal: terrine de atum para entrada, salada de couve para o acompanhamento e mousse de menta para sobremesa. Nossa proposta e trazer receitas bem brasileiras e frescas, que tem tudo a ver com nosso clima nesta epoca do ano. Esta terrine e deliciosa, facil de fazer e, por ser de desenformar, fica mais charmosa do que os tradicionais pates. Confira a receita e nao deixe de assistir o video que esta uma delicia !Beijos, Lau Mais um item foi substituido por outro com o padrao original. As lanternas traseiras.Antes o carro estava com o par de lanternas do modelo 83 em diante (tricolor, com um friso cromado horizontal).Agora esta com as corretas, que equiparam os Passat ate 82 (bicolores e lisas).Aos poucos o carro vai ficando como veio ao mundo. Falta pouco.Abraco,@MarceloSCamarae-mail: semeuTSfalasse@marcelocamara.com Custou e foi suado. No total foram 5 tentativas desde 2010. Mas conseguimos. O TS finalmente passou na inspecao veicular.Nas primeiras 3 tentativas, em 2010, levei o carro com a regulagem correta do carro. Para quem nao se lembra (ver o blog desde o inicio), o motor deste carro e original e esta com pecas novas (aproximadamente 1000 km desde a retifica e troca de pecas). A regulagem correta deste carro nao foi suficiente para passar no teste das emissoes por este carro ser 82 (por causa da tabela mal feita da Controlar se ele fosse 79 ou 80 passaria tendo exatamente o mesmo motor). Nao havia mais o que fazer, ou pecas para trocar.Chegou 2011 e, com ele, a data limite para as inspecoes referentes a 2010 foi fixada para 31 de janeiro. Desta vez teria que passar a todo o custo. Com o funcionamento e regulagem corretos o carro nao passava na inspecao. Mudei, entao, a minha estrategia. Enviei o carro a uma oficina que possui o equipamento de afericao similar ao da Controlar. La eles fazem o servico completo, ou seja: desregulam e testam o carro no equipamento ate que ele fique ruim de guiar dentro dos padroes da tabela da Controlar, levam eles mesmos o carro para a inspecao e fazem tambem a pos-vistoria, que na verdade e retornar a regulagem ideal para o carro (e nao para a Controlar).E mesmo assim foram mais duas viagens. Na primeira, pingou (nao foi vazamento) uma gota de oleo na frente do fiscal e nem fizeram a inspecao. O pessoal da oficina tinha feito a troca de oleo naquele dia e ficou excesso na tampa do carter... Voltaram para o oficina apenas para limpar o motor e reagendaram para o dia seguinte.Com isto foi perdido o prazo de 31 de janeiro - o que no
fim acabou sendo bom - pois na segunda ida, aprovado, ja veio com o selo de 2011.Como funciona isto? Quem perdeu o prazo da inspecao de 2010 paga uma taxa-multa de R$ 46,40 por nao ter tido o carro aprovado em 2010 e mais a taxa de inspecao normal de 2011 de R$ 61,98. Sendo aprovado, ja sai com o selo de 2011 e sem restricao para o licenciamento de 2011. O negocio dos caras e arrecadar, sempre e mais.A explicacao sobre como pagar este monte de taxas e agendar a inspecao 2010/2011 esta no site da Controlar.Mas melhor assim do que ter que fazer a vistoria duas vezes seguidas.Espero que esta tenha sido a ultima vez que este carro precisou passar por isto. Em 2012 ele fara 30 anos e logo em janeiro farei o requerimento da placa preta.Abraco,@MarceloSCamarae-mail: semeuTSfalasse@marcelocamara.com
O Passat e parecido mas nao e o meu. O Boris Feldman, editor do VRUM, apresenta o Passat TS. Neste filme ele esta com um TS 1980 da mesma geracao deste que vos fala, que e 1982 (tambem com os farois retangulares).Abraco,@MarceloSCamarae-mail: semeuTSfalasse@marcelocamara.com Foto por Dyonisio PierottiE sabado, 20/11/2010, na ultima prova de regularidade do ano no autodromo de Interlagos o TS teve excelente performance, sem nenhum problema durante os 45 minutos de prova. E ainda beliscou o segundo trofeu em duas semanas seguidas. Desta vez em quinto lugar entre trinta e dois carros na categoria classicos (fabricados ate 1985).Foi a terceira e ultima etapa do Torneio Interlagos de Regularidade no ano de 2010, com disputa de titulo em jogo. Com o segundo lugar na prova de hoje, o boss da nossa equipe - Luiz Salomao (Saloma do Blog) - foi o campeao de 2010 do Torneio, na categoria classicos, com o seu Fusca 1964 com kit Okrasa. Na categoria modernos (fabricados apos 1985), a equipe ficou com o segundo lugar na prova de hoje e o vice-campeonato do Torneio, com a Alfa de Rogerio Cardinale.E aqui a equipe (a turma vestida de "men in black") na foto. Agora, Interlagos so no ano que vem. Que venha logo!Abraco, @MarceloSCamarae-mail: semeuTSfalasse@marcelocamara.com Interlagos, 12 de fevereiro de 2011Abraco,@MarceloSCamarae-mail: semeuTSfalasse@marcelocamara.com Para esta segunda tentativa, me cerquei de cuidados: carro enviado para a oficina na quarta-feira para o fim especifico de regular para passar.Na 5a feira, o dono da oficina me informou que a tarde o carro seria encaminhado por um dos mecanicos ate uma maquina similar a maquina do Controlar para avaliar se a regulagem feita seria suficiente. Perfeito, pensei eu.A inspecao estava agendada para hoje, ao meio-dia. As 11:00 fui buscar o carro na oficina para leva-lo ao posto de inspecao. Quando cheguei a oficina estranhei que o dono, ele proprio, estava debrucado no motor do carro mexendo justamente no carburador. Fui recebido pela exclamacao: "- Porra, Marcelo, o Procopio nao veio hoje!", ao que prontamente respondi: "- Porra, mas nao estava pronto e testado ontem?"Nao, nao estava... e sem o mecanico, o proprio estava mexendo no carro. Vi que seria mais uma viagem a toa ao posto de inspecao. Me entregou o carro comentando: "ta perfeito".Fui mesmo assim, e borbulhando de raiva na certeza do tempo perdido. Marquei no posto de vistoria da Raposo Tavares. No caminho, andando em alta na estrada, ja dava para perceber que o carro estava afogando.A pouca boa regulagem que estava antes, foi destruida pelas maos do dono da oficina.Durante a inspecao, so via no grafico do monitor da Controlar as barras vermelhas o tempo todo.Reprovado mais uma vez, com indices ainda piores que na primeira tentativa e com o carro afogado. Decidi trocar de oficina. O TS e o Puma nao voltam mais la. Desta vez a maior parte da raiva nao ficou para o Controlar.Agendemos mais uma, entao.Em tempo: amanha cedo escanearei os 2 relatorios das vistorias do Controlar para voces verem o tamanho da merda que ficou a regulagem de sexta pela manha.Abraco,@MarceloSCamarae-mail: semeuTSfalasse@marcelocamara.com Contei
em um post anterior o trabalho que deu encontrar as rodas originais do TS, com 5 polegadas. Quando foram compradas estavam em mau estado e foram para a recuperacao em um restaurador de rodas.Descobri recentemente que o cidadao fez servico de porco. Na verdade so lixou as rodas e passou a tinta prata lunar por cima. Bonitinho, mas ordinario.Os pontos de ferrugem que havia nas rodas nao foram tratados de forma correta e duas das rodas simplesmente "furaram". Ou seja, estava escapando ar pelos pontos de ferrugem que so receberam tratamento de pintura. Como os pneus estavam sendo utilizados sem camara de ar, fui obrigado a comprar duas camaras de ar e de uns tempos para ca passei a andar com dois pneus sem camara e dois pneus com camara.No proximo final de semana o carro ira para a pista de Interlagos, e resolvi corrigir hoje esta aberracao em prol da seguranca. Experimentando rodasRetirei as quatro rodas originais e coloquei no lugar novas rodas de liga leve Scorro. Assim volto a andar com os quatro pneus sem camara, o que sem duvidas e bem mais seguro em um autodromo.Como sou um adepto da originalidade radical nos carros que tenho, esta decisao de retirar as rodas foi dificil. Uma heresia em termos de originalidade. Tomei o cuidado, pelo menos, de manter o diametro original do carro e as novas rodas sao aro 13, com 5,5" de tala. Assim tambem aproveitei os pneus novos que estavam no carro. Resta agora enviar as quatro rodas originais a alguem com habilidade para conserta-las. Se alguem tiver alguma recomendacao, agradeco. Na conversa entre o diabo e o anjo na minha cabeca, o primeiro acabou vencendo e pequei, mas pelo menos o danado ate que ficou bonito com as rodas novas... e, melhor, agora com risco menor de um estouro de camara de ar.Abraco, @MarceloSCamarae-mail: semeuTSfalasse@marcelocamara.com
original dos bancos. Nao estava. Abaixo as fotos de como estava antes, com a capa de couro sintetico que ja estava em mau estado em varios pontos:banco traseiro, antesBancos dianteiros, antesAs capas de couro foram aplicadas em substituicao ao tecido original, que nao estava mais la.O primeiro desafio foi descobrir qual era o padrao do tecido original de 1982. Com a ajuda do amigo passateiro Andre Grigorevski, da Home Page do Passat, recebi fotos com o padrao de 1982.Na verdade as capas de couro sintetico estavam copiando a costura e o desenho do original. A diferenca basica era que o original era em tecido aveludado, mesmo material que compoe a forracao das laterais das portas.A forracao aveludada das portas, antesO tapeceiro encontrou o material aveludado do modelo original no Bras. E fez o trabalho com ele. No final o servico ficou assim:A forracao dos bancos, depoisO encosto da cabeca, no mesmo materialA forracao nova no banco traseiroA nova forracao no assento do bancoMais dois servicos foram feitos pelo tapeceiro: o carpete da cobertura sobre o banco traseiro que estava destruido e tambem o porta-malas (do porta-malas ficarei devendo a foto).A nova forracao da tampa traseira, em carpete similar ao do assoalhoE foi assim que tentei pagar o pecado das rodas.Abraco,@MarceloSCamarae-mail: semeuTSfalasse@marcelocamara.com
Veja que incrivel, esse garoto canta melhor que o proprio Jack. Talento puro, sinta a emocao nas expressoes de sua face enquanto executa uma performance invejavel ao violao. Ja que e para cornetar, depois da falta de sacanagem, rssss, no jogo contra a Coreia do Norte, com a palavra Romario. Bom e isso ai, muito tempo sem escrever nenhum post, entao so para quebrar o gelo segue o video de como usar a solucao para economizar um tempo precioso e evitar uma bagunca que levaria qualquer esposa a loucura.Me comprometo a partir de hoje a voltar a postar pelo menos uma vez por semana algum artigo interessante ou inovacao. Para quem gosta, olha o estrago do cruzado, nem precisa de forca. Cada dia mais nos tornamos vitimas da velocidade com que as coisas acontecem, e muitas vezes somos atropelados por nossos compromissos, sejam eles profissionais ou rotinas pessoais.O portal HSM Online publicou um artigo sobre gestao do tempo, dicas valiosas sobre como estabelecer um cronograma de atividades definidas por prioridade, e o mais importante como segui-lo mesmo apos o surgimento de eventuais problemas e urgencias.Leia o artigo na integra A baleia morta estava sendo levada para o centro de pesquisa na cidade de Tainan quando explodiu. O centro de cetaceos de Taiwan foi notificado quando uma baleia caixalote foi vista por pescadores ao sul, estava morta e virou uma otima oportunidade para descobrir mais sobre esse maravilhoso mamifero e o motivo da explosao.Leia mais na BBC News Ja ouviu falar em "alegoria da caverna" tambem chamado de "mito da caverna", de Platao? Manipulacao da percepcao, fazendo com que o individuo deixe de lado a essencia, atentando-se somente aquilo que lhe e veiculado como verdade, devido a forma de instrucao ou ao ambiente controlado que foi exposto."...e conhecereis a verdade, e a verdade vos libertara." Joao 8.32 Um pouco desajeitado e entediado rapaz tira a toalha da mesa sem estragar a prataria que permanece imovel. Agora saca a diversao quando alguns amigos dao uma forca e o desafio e realizado em maior escala. Hoje estava correndo os olhos pelo twitter e um comentario sobre Ipad me motivou a escrever esse artigo para esclarecer algumas obscuridades relativas a tecnologia.O comentario dizia algo sobre o Ipad nao possuir camera, imaginei vc carregando seu Ipad no bolso ou pendurado no pescoco, como uma canon, vc ja viu o tamanho do Ipad???Entao fui ate o site da Apple e assisti a um video esclarecedor e muito interessante, longo mas vale a pena assisti-lo afim de nao passar vergonha durante um bate papo acalorado entre geeks.Video em ingles de apresentacao do IpadA outra questao motivadora levantada pelo twitter foi sobre a incompatibilidade do flash no Ipad, lembrei-me de uma materia veiculada ja a algum tempo sobre as especificacoes e novidades da nova versao de html, html5. Youtube ja usa em fase beta essa versao do html.Youtube usando html5 fase betaEspero assim possibilitar aos usuarios do Batistinha! comentarios agregados de informacao e decisoes conscientes. Olha a qualidade do asfalto no oriente medio, os caras moram numa terra sagrada cheia