Beterraba e um dos alimentos conhecidos como maravilha da natureza. Uma pesquisa recente mostrou que ele e capaz de aumentar a resistencia do corpo por 16 por cento e isso e apenas a ponta do iceberg.Beterrabas sao conhecidas por destruir tumores cancerigenos, e faze-lo mais rapido do que o corpo humano pode elimina-lo..De fato, na decada de 1950, o Dr. Alexander Ferenezi de Csoma, usou exclusivamente beterrabas para quebrar tumores no corpo.Ele teve um sucesso consideravel, e muitas vezes os tumores foram completamente eliminados. No entanto, ele descobriu que os pacientes que pararam de beber quantidades de suco de beterraba diariamente tiveram o regresso de seus tumores.Dr. Ferenezi recomendava beber cerca de meio litro de suco de beterraba por dia para eliminar tumores, e os resultados eram muitas vezes vistos em algumas semanas ou meses.Porque a beterraba pode quebrar os tumores tao rapidamente, e aconselhavel combinar este tratamento com outros metodos de desintoxicacao, como a limpeza do colon e do figado, para ajudar seu corpo a eliminar os residuos liberados quando o cancer e eliminado.Os beneficios da beterraba sao tao grandes e variados que e dificil saber por onde comecar. Ela tem uma acao importante de depuracao e fortalecimento do sistema imunitario, estendendo seus beneficios a todo o corpo.Seu alto teor de antioxidantes e util no combate as infeccoes. Ele tambem tem uma acao profunda, estimulando a circulacao e a producao de globulos vermelhos, limpando e purificando o sangue, permitindo que o transporte de nutrientes em todo o corpo e combate a anemiaNa Europa Oriental, as suas propriedades de limpeza do sangue sao tao respeitadas que e usado no tratamento da leucemia e outros diversos tipos de cancer. O seu alto teor de ferro da energia, estimulando a memoria e a concentracao.A beterraba pode ser consumida crua em saladas ou em forma de suco. O suco de beterraba com limao e uma delicia....experimente voce tambem! Apos os 60 anos, inicia-se uma nova etapa da vida em que alguns cuidados sao necessarios. Apesar de toda a experiencia adquirida, com uma sabedoria enorme a ser transmitida aos mais jovens, a forma e o ritmo da vida ja nao sao os mesmos. Nessa fase, as atividades do dia a dia sao menos intensas, dispensando a ingestao de grande numero de calorias. O metabolismo se torna mais lento e a dificuldade de absorver nutrientes e vitaminas pode levar a deficiencias nutricionais. Nessa fase e importante atentar para varios fatores como: alimentacao adequada, suplementacao, se necessario, e exercicios fisicos. Esses tres aliados sao a forca importante para manter uma boa qualidade de vida na terceira idade.Novos atletasA populacao dessa faixa etaria tem sido cada vez maior nas academias de ginastica e clubes esportivos. O mais interessante e que a maioria busca os exercicios de que realmente gosta ou esportes que muitas vezes nao praticava por falta de oportunidade. E ao se abrirem para a nova experiencia descobrem prazer inesperado em passatempos que nunca imaginaram praticar. Essa populacao e realmente perseverante nos exercicios quando percebe a melhora na disposicao, na forca muscular, nas dores articulares, na diminuicao da