O medo e um mecanismo inato e primitivo que tem como funcao a protecao, ou seja, nos avisarmos de algum perigo que o organismo esteja correndo, e para isso, ha um estado de preparo fisiologico em todo o corpo: no cerebro e disparado uma descarga intensa de adrenalina, e apartir dai, essa injecao de adrenalina entra na corrente sanguinea e o processo se inicia no organismo com reacoes fortes de suor, taquicardia, os musculos se contraem, a respiracao se torna mais rapida, e a mente mais agil, e em segundos o individuo entra em acao para se proteger, correndo ou lutando. Essa e a reacao do medo no organismo, e existe para nos proteger.No entanto, no medo real essa funcao e essencial, mas, atualmente temos um "medo imaginario", ou seja, produzido pela nossa mente, sentimentos de medo, que no corpo produzem a mesma sensacao fisica do medo real sem existir o perigo, esses sentimentos e essas reacoes em nosso corpo sao conhecidos como transtornos de ansiedade. As sensacoes sao as mesmas que nos ataques do panico, medo intenso, subito e anormal, taquicardia, sudorese, formigamentos, calafrios, boca seca entre outros; a diferenca fundamental e que quando temos um perigo real a nossa consciencia sabe o porque de reagirmos dessa maneira ao contrario do panico, nao sabemos identificar qual a ameaca. E comum reagirmos de forma exacerbada em nossa rotina do cotidiano, essas reacoes aceleram o processo de doencas devido ao fato de estarmos frequentemente em "estado de alerta", ou seja, um estado ansioso, hormonios como o cortisol e a adrenalina sao liberados o tempo todo, provocando doencas fisicas e mentais: como enxaquecas, fobias, panico, alergias, compulsoes, diabetes, pressao alta e etc. O estado ansioso propicia manifestacoes de uma ansiedade intensa ocasionando transtornos de panico ou mesmo uma crise de ataque de panico. Segundo Estudos recentes sobre ansiedade, estima-se que um individuo ao longo de sua vida tera ou ja teve uma subita crise de ataque de panico, essa estimativa e uma realidade atual que atesta como estamos vivendo. Existem pessoas que tem uma certa tendencia a desencadear o transtorno de panico ou de ansiedade, sao individuos que possuem uma personalidade ansiosa, ou seja, caracteristicas de uma certa apreensao e inquietacao, juntamente com essas caracteristicas, algumas situacoes do cotidiano como trabalho, habitos alimentares e vicios. E importante ressaltar que o uso ou abuso de drogas pode desencadear os ataques de panico, drogas como ecstasy, anfetaminas, cocaina, alcool, maconha, remedios para reducao de apetite etc; em periodos de abstinencia ou no auge da intoxicacao pode propiciar os ataques de panico, ate mesmo cafeina e nicotina. Por vezes pensamos que nao nos sobra tempo, como consequencia disso, estamos vivendo sem observarmos nossos limites, sem respeitar nosso corpo e mente, e as doencas sinalizam essa realidade, e os transtornos de ansiedade e panico indicam que esta na hora de procurar desacelerar. Atualmente as criancas e adolescentes tem contato com estimulos da sexualidade de adultos na "linguagem sexual" e "sensual" bem mais precoces, devido a exposicoes da midia, na escola ou ate mesmo dentro do ambiente domestico. Nao