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Em um periodo onde pouca coisa alem das negociacoes de jogadores e noticia, surge nesta primeira segunda-feira de 2015 a informacao de que o presidente do Gremio, Romildo Bolzan, esta articulando com demais clubes para a possivel volta do sistema de mata-mata ao Campeonato Brasileiro. A justificativa seria para deixar o campeonato mais atrativo. Atualmente, o Brasileirao e disputado no sistema de pontos corridos, em que todos os times se enfrentam em dois turnos. O possivel retorno de um mata-mata no Brasileiro e uma tatica que pode ser boa, e que eu apoio, dependendo da forma como for aplicada.Desde o inicio do Brasileirao, em 1959, o mata-mata imperou nas fases decisivas. Ate 2002, o campeonato contava com uma fase final. Nos anos 70, a competicao chegou a ter 94 clubes, em 1979, como uma forma de tentar aproximar os times de todos os estados brasileiros em um unico torneio.Nos anos 90, quando ja conseguia acompanhar o Brasileirao, lembro do sistema que foi mais utilizado na epoca. Os times se enfrentavam em turno unico, geralmente entre julho e novembro, (com finais em dezembro) e os oito melhores avancavam para a fase de mata-mata, ate decidir um campeao. Os regulamentos eram diferentes a cada ano, devidas as constantes mudancas de numero de equipes participantes, algumas delas proporcionadas pelas famosas viradas de mesa, onde algum time grande se beneficiava para nao ser rebaixado, ou ser milagrosamente promovido da Serie C para a Serie A, como foi com o Fluminense, de 1999 para 2000. Em 2000, inclusive, ocorreu um dos campeonatos mais bizarros da historia, onde o vice-campeao da segunda divisao, o Sao Caetano, tinha direito a jogar as oitavas de final da primeira divisao do mesmo ano, e ainda terminou o campeonato como vice-campeao brasileiro, perdendo para o Vasco.Como dito acima, o ultimo ano em que o mata-mata foi instituido no Brasileirao foi em 2002, quando o Santos foi campeao, apos ter ficado em oitavo lugar no turno unico. Um encerramento melancolico de um formato que marcou epoca.A partir de 2003, o Brasileirao passou a ser de pontos corridos. Nos seus dois primeiros anos, foi com 24 equipes na primeira divisao. Em 2005, o numero diminuiu para 22, e em 2006, para 20 clubes, mantendo seu formato ate hoje. Se por um lado o Brasileirao passou a ter um regulamento solido nestas doze edicoes realizadas ate entao, por outro, ficou visivel a diferenca na qualidade tecnica entre grandes e pequenas equipes. Desde que o sistema de pontos corridos foi instituido, seis times se tornaram campeoes brasileiros, sendo apenas um deles, o Cruzeiro, que nao e do Rio de Janeiro ou de Sao Paulo. Na era do mata-mata, era possivel que mais times alcancassem a condicao de campeoes nacionais. Entre 1959 e 2002, foram 17 clubes que conquistaram o titulo (incluindo os seis campeoes dos pontos corridos), sendo oito de fora do eixo Rio-Sao Paulo, como os representantes de Minas Gerais, e clubes das regioes Sul e Nordeste.O formato atual e consolidado, mas preferia um Brasileirao mais empolgante em seus instantes finais. Seria melhor ver mais
times com chances de titulo, evitando a possibilidade de o time campeao erguer o trofeu em um salao fechado, com os jogadores vestindo terno e gravata, como ja ocorreu desde que os pontos corridos passaram a chegar no Campeonato Brasileiro. Alem disso, a liga corre o risco de ter sempre os mesmos times campeoes, como e nos principais campeonatos da Europa. Outro fator que preocupa e a polarizacao entre os clubes participantes. Neste ano, somente duas equipes nao sao das regioes Sul e Sudeste do Brasil, sendo um clube do Centro Oeste, e um do Nordeste.Mas os mata-matas no formato de antigamente, em pleno 2015, nao seriam uma forma atraente. Um formato interessante que poderia ser copiado esta justamente de um dos paises onde o futebol mais cresce: nos Estados Unidos. La, a Major League Soccer (MLS), e realizada com times de duas conferencias, em que os melhores da primeira fase em cada grupo vao para os mata-matas para decidir o campeao da temporada. O sistema de fase de grupos e mata-mata tambem e consolidado por la nas quatro principais ligas do pais (NFL, MLB, NBA e NHL).Como minha sugestao de campeonato, ficaria o seguinte: os 20 representantes da Serie A poderiam ser divididos em dois grupos com dez equipes, em chaves devidamente equilibradas, de acordo com o historico de participacoes na primeira divisao. Poderia haver uma primeira fase com 28 jogos, sendo duas vezes contra cada adversario do grupo, e uma vez contra os times do outro grupo. Os quatro melhores de cada chave disputariam mata-matas ate a decisao, com os piores times desta fase sendo rebaixados para a Serie B. Seria uma forma que manteria um calendario equilibrado, e que poderia dar certo, podendo trazer forca ao nosso principal campeonato.Ainda e incerto se os clubes brasileiros conseguirao pressionar a CBF para haver alteracoes no Campeonato Brasileiro, mas as articulacoes ja estao comecando. Espero que a volta dos mata-matas, se acontecer, possa fortalecer o futebol do nosso pais, que vive uma fase complicada ha algum tempo. Caso tudo se mantenha como esta, o que restara a nos, torcedores, e acostumarmos a ver a maioria dos times brigando por vagas, ou para nao cair, e ver apenas dois ou tres com chances reais de titulo.
O pais celebrou no ultimo domingo (5) a maior festa da democracia. Muitos de nos exercemos o poder do voto, com o objetivo de fazer o nosso pais um lugar melhor para se viver. Porem, vivi com o dilema de declarar publicamente os nomes das pessoas em quem eu votei. Apos muita reflexao, optei por me preservar, principalmente nas redes sociais.Nao e facil ficar neutro. As vezes, vejo uma opiniao maravilhosa sobre a pessoa em quem votei, e adoraria ir ali e comentar, defender e debater aquilo. Assim como vejo uma opiniao contraria a minha, e que gostaria de trazer a minha posicao, para que, mesmo que eu nao convencesse a opiniao adversaria, pudesse realizar uma discussao de propostas que, em conjunto, pudessem fazer a diferenca para o Estado ou para o Brasil. Mas eu sigo sem falar nada. O motivo. Em uma epoca onde todo mundo tem opiniao sobre tudo, muitas pessoas nao costumam aceitar uma ideia contraria. Alguns optam por excluir, bloquear, deixar de seguir alguem, apenas porque votam em outra pessoa. Outras fazem algo ainda pior, e costumam pregar o odio, ofendendo adversarios, com postagens muitas vezes em Caps Lock, e fazendo generalizacoes grotescas, do tipo "quem vota em X e vagabundo" ou "quem vota em Y nao pensa nos pobres". Esse tipo de gente nao e boa de debate. Preferem perder amigos e ofender pessoas pelo simples fato de nao pensarem de forma igual a elas mesmas.O odio contra adversarios e algo cruel. E anti-democratico. Precisamos entender que vivemos em um mundo onde ninguem pensa igual a ninguem, e nao e por isso que uma pessoa merece ser ofendida por ter uma opiniao diferente da sua. Posso estar errado ao me preservar? Posso, mas nesse momento e uma opcao necessaria para mim. Evito estresse para o meu lado, evito perder amigos (exceto aqueles que de alguma forma me ofenderem com alguma postagem dos exemplos acima), e evito tambem de fazer as mesmas opinioes caso alguem que eu nao votei acabar vencendo a eleicao. Mesmo nao revelando meus votos, vou declarar indiretamente cada um deles. Posso lhes garantir que nao votei em nenhum candidato com minima instrucao escolar, ou em um deputado preconceituoso ou em quem fez um mau mandato. Votei em pessoas que, a meu ver, conseguiriam ajudar o meu Estado e o meu pais de alguma forma. Para os dois cargos de deputados, escolhi pessoas novas, que sao a renovacao da politica, tao pedida nas manifestacoes de junho de 2013 (que infelizmente muitos esqueceram). Para o Senado, as opcoes de renovacao foram poucas, cujas quais eu nao tinha simpatia, entao optei por uma pessoa integra e respeitavel, de brilhante trajetoria politica. Quanto ao governo do Estado, minha escolha se classificou para o segundo turno, e para presidente, nao votei nos que ainda estao na disputa, e fiz um voto aliado as melhores propostas feitas, em alguem que estava a fim de debater assuntos diferentes. Mas no fim das contas, para a presidencia, terei de escolher agora um dos mesmos de sempre.Ate o dia 26, data do segundo
turno, creio em uma campanha eleitoral que vai beirar o ridiculo. Com ataques para todos os lados, e com pouca possibilidade de propostas. Fora que, os discursos de odio nas redes sociais devem continuar. Mas eu tenho esperancas de ver um final feliz. Se as pessoas em que eu votar vencerem, ficarei muito feliz, mas ao mesmo tempo quero que elas cumpram com suas propostas. Se perderem, faz parte do processo eleitoral, mas desejarei sorte a quem vencer e vou exigir que estas pessoas facam um bom governo. O que espero para esta reta final de campanha, e de ver mais debates, mais propostas, mais discussoes construtivas sobre opinioes diferentes, e menos odio. Odio nao leva a nada alem de odio. Peco apenas um pouco de paz e amor durante esse processo democratico em que estamos vivendo.
estive tao animada e tivesse me divertido como nunca! Logico que ele me deu alguns presentes de aniversario mas acho que o que ele planejou para o meu aniversario foi tao bom quanto os presentes.Segunda comemoracao e o dia do meu aniversario, minha mae planejou algo totalmente diferente( ah, esqueci de avisar que meus pais sao divorciados e tenho que me desdobrar no dia do meu aniversario para comemorar a data com os dois). Ela simplesmente me levou para um restaurante japones maravilhoso no nosso bairro, que foi tudo de bom!!! Ir para um rodizio de comida japonesa no dia do meu aniversario?! Melhor coisa nao ha!!! Depois do almoco demos uma passada na casa de minhas primas e acabei passando a tarde inteira jogando e arrasando no Just Dance. Melhor coisa para se fazer numa tarde de domingo!!! Depois minha mae foi me buscar e voltamos para casa onde fizemos uma pequena festinha so nos duas com bolo de chocolate, brigadeira e muitos salgadinhos!!! Tornando o dia cada vez mais especial, so minha mae consegue fazer essas coisas. Pegar algo pequeno e simples e tornar-las maiores e com um significado para la de especial.Ontem , tive a minha terceira comemoracao com o pessoal da faculdade, pode nao ter sido uma ida a um barzinho regada a bebida. Mas como eu me diverti com eles. Sao pessoas tao especiais que quero leva-las em meu coracao pelo resto da minha vida.Ainda falta a minha ultima comemoracao com os meus amigos la do Rio, mas eu tenho certeza que sera tao especial e divertida como foi as outras. Mal posso esperar pelo fim de semana!!! uhuuul o/Bom, passou quase uma semana desde que eu completei 21 anos e sinceramente achei que fosse me sentir uma velha e tal, mas a unica coisa que eu percebi e que eu posso ter completado mais um ano de vida so que a minha essencia de menina permanece cada vez mais viva dentro de mim. Posso ser uma mulher adulta comecando a busca por seus desafios e responsabilidades que a vida adulta nos impoe, mas a minha pureza e inocencia de menina estara sempre dentro de mim. So apenas estou comecando a ver os fatos e acasos da vida com outros olhos e aprendendo cada vez mais sobre esse mundo novo e cheio de desafios que me cerca.Como a Sandy disse na sua musica : " Tenho sonhos adolescentes mas as costas doem. Sou jovem pra ser velha e velha pra ser jovem."Define totalmente o meu momento atual, posso estar mais velha mas ainda me sinto uma adolescente aprendendo a lidar com as dificuldades da vida.
Sinto falta de ter alguem ao meu lado, me abracandome dizendo que me ama e que ficara ao meu lado para todo o sempreSinto falta de passear de maos dadas e sorri de orelha a orelhaSeja por causa de alguma piada sem graca recem contadaOu por pura felicidade de ter voce o meu ladoSinto falta daqueles telefonemas de madrugada ou a qualquer hora do diaso para saber como eu estouE das mensagens trocadas pelo facebook do tipo: Te amo e ja sinto sua falta!!!Tambem sinto falta de gestos inesperados de romantismos da sua parte seja poriniciativa propria ou so para me deixar feliz.Sim, sou uma garota extremamente romantica atras de um verdadeiro amorE que possa seja correspondida a altura pelo rapaz e viver um grande amor como os decinema.Aonde nada e nem ninguem podera nos afastar, pois o verdadeiro amor e capaz de ultrapassar equebrar ate a mais forte das barreiras. Um blog aonde todas as suas series favoritas sao faladas de uma maneira incrivelmente fantastica e inumeras review de todos os episodios a partir do ponto de vista de todos os reviewritter desse blog maravilhoso.Recentemente, me juntei a essa equipe fantastica para falar e escrever de uma das minhas series favoritas: Two and a Half Men e de duas series estreantes: Selfie e Forever.Tive minha review de estreia ontem a noite com o first look de Forever e devo dizer que essa serie ja me conquistou no primeiro capitulo.Entao, esse blog foi criado pela minha queridissima amiga Camilla Andrieto e seu amigo Eduardo Sa, aonde eles escrevem sobre as paixoes deles: as series.Eles e seus colaboradores escrevem sobre inumeras series, cujo objetivo dessas review nao so resumir o episodio e sim mostra que alem de escrever sobre ele podemos ter a nossa presenca de leitores/fas/seriemaniacos nos textos. A The Series Factor completou 2 anos de existencia e posso garantir que esse sucesso ira crescer cada vez mais e iremos atrair inumeros leitores que irao se apaixonar pelas novas review e quem sabe, adicionar mais algumas serias ao seu watchlist!Para quem quiser conferir o meu post de Forever no blog, ta aqui o link:http://www.theseriesfactor.com/2014/09/first-look-forever-101-pilot.html No post de hoje, estou aqui para falar dessa vida cheia de altos e baixos a qual eu e a maioria dos meus amigos chamamos de universitaria. Entao , ir para a faculdade pode representar inumeros motivos :1) Liberdade dos pais, afinal nao existe nada melhor que pode fazer merda sem se preocupar em dar de cara com os seus pais na volta para casa depois daquela choppada.2) Morar sozinho e criar responsabilidade, esse e um dos motivos mais marcantes na experiencia da universitaria, pois essa e um dos percursos que teremos que trilhar na busca pela ascencao da nossa vida adulta.3) FESTA, FESTA, FESTA. dispensa comentarios4) Um novo lugar para fortalecer e criar amizades, e tambem percebe que muitas pessoas podem ser completamente loucos sem ingerir qualquer tipo de bebida alcoolica.5) As saudades dos seus amigos mais proximos. Infelizmente, a vida nao e so alegria e seremos obrigados a ver certas pessoas com menos frequencia do que
estamos acostumados. Mas nada que uma socialzinha nao resolva.6) Virar nerd a qualquer custo, caso seu objetivo seja se dar bem na vida academica. (Me encaixo nessa categoria, hehe.)7) E lembrar sempre que esses sao os 4 melhores anos da sua vida .Apesar de todas as dificuldades que a vida nos impoe, devemos lembrar que devemos superar-las sempre e nunca deixar nos abater por elas. Sempre seguir em frente e manter a cabeca e um dos segredos para vencer na vida.Leve essa sabedoria em sua vida e seja feliz em todos os momentos.Nota do blogueira: Desculpe pelo tempo sem post, minha vida anda muito movimentada e tava me faltando um pouco de inspiracao. Prometo nao fica muito tempo sem postar.Beijos e divirta-se com o post de hoje.
A adolescencia eu nao pertenco maisMas apesar disso, eu ainda mantendo o mesmo sorriso no rostoAs vezes, essa vida adulta nos traz decepcoes que nao tinhamos quando eramos criancasSao umas coisas que sao obrigados a lidar nesse no vo mundo em que estao transitandoComo eu queria que isso passasse rapidoMas infelizmente, nao podemos ter tudo o que queremosEntao, o unico jeito e levar a cabeca e seguir em frente. Toda garota sonha ou tem Carrie Bradshaw como inspiracao seja no quesito moda ou pelo de ela ser super bem resolvida com si mesma ou em seus relacionamentos amorosos.E vimos e nos identificamos com esses fatos da vida nas seis temporada de SATC!!! Mas em The Carries Diaries, podemos ver a vida da nossa querida Miss Bradshaw antes de New York e do grande amor da sua vida, o Sr.Big! Nesse seriado, vemos Carrie na famosa e nao tao desconhecida transicao de moca para mulher. Aonde ela recebe seu beijo, descobre o primeiro amor (Sebastian Kydd interpretado pelo Austin Butler *-*) e depois perde a sua virgindade. E mesmo com todas essas descobertas e novas experiencias, Carrie sabe bem o que quer da vida e nao mede esforcos para conseguir. Nem mesmo o amor a impede disso, pois ela acredita que se ele nao a apoia e porque nao era para ser. Ela quer se ver cercada de pessoas qeu a amam e a apoiam apesar de todos os pesares. Carrie pode ser encontrada em muitas meninas e mulheres, que mesmo que o mundo inteiro esteja contra elas. Nunca vao se abater e desistir de lutar! Espero que assim como ela e uma inspiracao para mim, voces possam se inspirar e aprender com ela a superar as dificuldades da vida!Nota da blogueira: Apesar de The Carries Diaries ter sido cancelado ao termino de sua segunda temporada, super recomendo a serie. Ela e incrivel!!! AnnaSophia Robb divou na pele da nossa Carrie, assim como Sarah Jessica Parker em Sex and The City! A medida que crescemos, vamos descobrindo as qualidades que existem em cada um de nosSeja no jeito de agir, de andar ou de falarElas podem ser tonar visiveis se voce se libertar para o mundoAs vezes, o fato de voce mostra um belo sorriso pode iluminar nao so a sua vida mas tambem a de todos em sua voltaOu se voce tiver um olhar compreensivo ou ate mesmo meigo, as pessoas vao se sentir bem do seu ladoE principalmente, simpatia. Essa e a principal qualidade numa pessoa pois nada melhor que alguem que demostre que se sente bem na presenca alheia.Seja do jeito que for, seja voce mesmo. Pois essa e a melhor maneira de ser feliz. Todo ano e a mesma coisaSempre alguem aparece perguntando " E os meninos? ta saindo com alguem ? Ja nao esta na hora de arrumar um namorado?"Sinceramente, nao sei porque tem pessoas que acham que precisamos ter alguem em nossas vidas para nos sentirmos completos ou para simplesmente jogar na cara da sociedade que nao estamos sozinhos.Eu sou solteira ha muito tempo e sinceramente, eu
nao me sinto infeliz por causa disso.Sinto ate que sou mais feliz e realizada do que muitas pessoas que estao em algum relacionamento.Sou mega a favor do romance, isso mesmo!!! Romantica incorrigivel na area!O que me irrita em algum relacionamento e quando um dos conjuges se acham no direito de mandar no outro. Apenas um recado: Querido, sou sua namorada/noiva/esposa/outros e nao sou escrava. Nao sou uma roupa que voce usa quando ta afim, sou uma mulher bem resolvida e com sentimentos!Mas infelizmente, existem mulheres que nao tem coragem alguma de fazer isso! Deprimente! Mas enfim...Lembrem-se sempre: Amar e maravilhoso, ser tratada com total confianca e respeito e melhor ainda.
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o estudio ou a academia e verificar quem sao os professores e quantas horas de aulas eles tem em sua formacao. As principais instituicoes que emitem certificados no Brasil sao reconhecidas pela Pilates Method Aliance, alianca internacional do metodo, e exigem um minimo de 450 horas de aula. Esse numero pode ser alterado para 360 horas de aula em cursos de especializacao, como previsto pelo MEC. Os dois modelos sao confiaveis. Fuja de professores que tenham um workshop de fim de semana como unico treinamento para dar aulas de pilates, afirma Alice Becker, presidente da Alianca Brasileira de Pilates.11- Pilates pode ser praticado por qualquer pessoa? Nao. Criancas abaixo de 6 anos ainda nao tem estrutura ossea, dos musculos e ligamentos completamente formados. Pessoas com osteoporose grave ou com lesoes graves na coluna tambem nao devem praticar.12- Existe algum limite para o numero de aulas? Assim como na musculacao, especialistas recomendam que os musculos descansem por 48 horas. Como no pilates a musculatura do core e sempre exercitada, o ideal e alternar os dias. Isso da uma media de tres vezes por semana.Fonte: Epoca
termogenicos da cafeina perduram por pequenos periodos de tempo: entre 24 e 48 horas apos ingestao de bebidas ricas em cafeina. No entanto, nao existem evidencias de que isso resulte em perda de peso. Resposta Correta AAgua gelada altera o metabolismo?a)Sim, ela resfria o corpo e aumenta o gasto energetico para restaurar a temperatura.b)Nao, isso e um mito.Nota: Roberto Navarro explica que isso e um mito. Acredita-se que a agua aumenta o metabolismo porque ela resfria o corpo, que, por sua vez, gasta energia para recuperar a temperatura. A agua na verdade e aquecida no corpo, de modo que, ao chegar ao estomago, ja esteja na temperatura corporal, explica Roberto Navarro. Para que um resfriamento do corpo seja possivel e preciso beber agua gelada em excesso, o que pode levar ate a hipotermia.Resposta Correta BA pimenta aumenta o metabolismo?a)Nao, em nada influencia o metabolismo.b)Sim, ela tambem e termogenica.Nota: O nutrologo Roberto Navarro explica que a pimenta possui capsaicina, uma substancia termogenica, que aumenta o metabolismo basal, ou seja, o gasto energetico do corpo, para manter o funcionamento adequado dos orgaos e o tonus muscular. Resposta Correta BQuais sao os efeitos de comer exageradamente para o metabolismo?a)Ele estoca tudo o que nao for gasto sob a forma de gordura.b)Ele aumenta, ja que tem que queimar muitos nutrientes.Nota: Caso haja abuso na hora de fazer as refeicoes, o corpo transforma esse excesso em gordura, que ficara localizada no abdomen, nos gluteos e em outros pontos inconvenientes. Nao havera estimulo ao metabolismo que seja capaz de compensar o abuso. Rosana Radominski explica que o ideal e manter uma dieta equilibrada, rica em fibras e com baixo teor de gorduras. Resposta Correta AO cha verde pode ser tomado indiscriminadamente para aumentar o metabolismo?a)Sim, por ser natural, pode ser tomado a vontade.b)Nao, em grandes quantidades, ele aumenta os riscos de hipertensao arterial.Nota: Essa bebida funciona da mesma maneira que o cafe para acelerar o metabolismo, mas a recomendacao de especialistas e de ingerir no maximo cinco xicaras por dia. Ambas, em excesso, estimulam demais o organismo e podem levar ate a pressao alta, uma vez que o coracao sera muito estimulado. Respota Correta BFonte: Minha Vida