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isso. E se voce e da area de saude, podera acrescentar esse diferencial aos servicos que presta, com resultados surpreendentes. VALE A PENA CONHECER! O que encontrara a seguir sao apenas algumas informacoes basicas sobre Reflexoterapia.Que e Reflexoterapia? E uma tecnica terapeutica, baseada na fisiologia humana, que usa os pontos da Reflexologia para identificar e corrigir os disturbios organicos e os desequilibrios emocionais, mediante estimulos por pressao em terminacoes nervosas em pontos especificos dos pes, regiao do corpo humano em que encontramos pelo menos um ponto que corresponde a cada orgao, glandula, bem como grupos de pontos que correspondem a sistemas inteiros, como o sistema nervoso e o sistema hormonal, por exemplo. Nos pes, encontramos uma representacao da pessoa inteira, com todos os orgaos, glandulas e sistemas, os quais quando devidamente estimulados produzem resultados beneficos a saude do individuo, resultando em melhor equilibrio tanto em sentido fisico quanto emocional. O estresse exagerado (pressoes diarias) afeta o sistema nervoso, a comunicacao celular, enfraquece o sistema imunologico (defesas do corpo), resultando em disturbios fisicos e emocionais. O orgao doente envia estimulos eletricos ao cerebro, e este, por sua vez, envia estimulos eletricos ao proprio orgao bem como ao ponto correspondente nos pes, o que resulta em terminacoes ou plexos nervosos doloridos quando pressionados. Como se faz a avaliacao com Reflexoterapia. Durante a entrevista, o reflexoterapeuta colhe informacoes e pressiona pontos especificos nos pes do cliente, o que, na maioria das vezes, confirma o que o cliente ja sabe, ou indica onde se localiza o disturbio que requer atencao.Como se faz a correcao do problema com Reflexoterapia. Mediante sessoes de Reflexoterapia, as quais podem durar entre 40 minutos e uma hora, uma vez por semana. Embora envolva pressionar pontos doloridos nos pes, o processo resulta em uma agradavel sensacao de bem-estar. Cada sessao de Reflexoterapia torna-se uma ocasiao aguardada com expectativa a cada semana. Os beneficios sao muitos. Beneficios. Bem-estar fisico e emocional, com alivio ou restabelecimento do orgao ou do problema emocional que precisa de atencao. Por que? A explicacao e simples: A Reflexoterapia atua diretamente nos sistemas nervoso, glandular (hormonal), digestorio, linfatico, circulatorio, estrutural etc. Trata-se de uma tecnica cem por cento natural e nao-invasiva, que pode ser utilizada isoladamente ou em conjunto com algum tratamento que a pessoa ja esteja fazendo, com resultados muito positivos, uma vez que pode fortalecer o sistema imunologico e contribuir para melhor absorcao dos agentes curativos e nutricionais dos medicamentos e dos alimentos.Por: Elzir BarbosaTerapeuta e palestranteNossos contatos para o Nordeste:(83) 9996-0161 (TIM)elzir@revitaeacademia.com.brnordeste@revitaeacademia.com.brSites: www.revitaeacademia.com.brwww.otimizes.com.br
Eu tenho paixao por fotografia e essas fotos foram tiradas no meio da estrada de dentro de um onibus que fazia percurso Palmares/Recife na BR-101. O ceu conspirava a meu favor nesse dia, pedia que visse um ceu maravilhoso e realmente vi, ai esta. Apreciem!!!! Bom dia!!!! Muito legal esse blog. Sempre temos algo a aprender com outras pessoas. E esse processo inicia-se em casa, com os familiares, quando ainda somos bebes. Os movimentos da face, o tom de voz.Aos poucos nossa vida toma maiores proporcoes e vamos a creche, ou para alguns, futuramente a escolinha. Ai aprendemos com os coleguinhas habitos de outras familias. Aprendemos com a professora, outras fontes de autoridade sobre nos. Na adolescencia tomamos contato maior com o mundo e temos nossas proprias experiencias. Vividas, reais e tudo e muito fascinante. Muito mais que nas historias que ouviamos em casa. Conhecemos nossa vizinhanca, nossa cidade, nosso Estado nosso pais, nossos governantes, nosso mundo.E um dia nos perguntamos quem somos e se realmente aquilo que aprendemos com as pessoas e o que desejamos professar em nossa vida a partir de entao. Eu prefiro chamar esse processo de guerra interior, mas alguns chamam de 'chatices de aborrecentes'.E um periodo de questionamentos, duvidas e testes. Mas principalmente de incertezas. O que mais o adolescente sabe, e que ele nao sabe realmente o que pensar. Hora pensa de um jeito, hora de outro.Identifica e rejeita as contradicoes de um pai. Ama e idolatra a sinceridade de um amigo. Questiona e aprofunda cada questao que lhe e proposta. Nao ha antes ou depois. Ele e aqui e agora. Precisa do sentido das coisas agora, sair agora, comer agora, 'ficar' agora, ir NESSA festa, ir a praia AGORA. Porque senao ele morre! De desgosto, de ver a vida passar e ele nao estar la. E preciso aproveitar cada momento, cada risada, se afirmar, se fazer presente. E a hora da identidade, a dele. Nao mais a do papai e da mamae. Nao e mais o docinho, a filhinha perfeita. Aloouu, pai, mae! A menininha quer ser mulher, o garotao quer ser um homem. Da pra parar de encher o saco! Da pra parar de impedir que o curso normal da vida ocorra. Ele nao sera crianca pra sempre, ela nao sera menininha pra sempre. Aceitacao e uma coisa importante de se ter.Eu sei, eu sei. E se ela se machucar, e se ele fizer besteira, e se acontecer alguma coisa. Tudo bem pais, vou tranquilizar voces: Ela vai se machucar sim! E ele, bem, ele vai faze besteira, e muuuita besteira tambem! E sim, as coisas vao acontecer. E os filhos nao foram feitos para crescerem em redomas. Eles sao flechas para serem lancadas."Como flechas na mao de um homem poderoso, assim sao os filhos da mocidade. "Salmos 127:4Eles foram feitos pra voar. Mas sem chororo por favor! Ha tempo para todas as coisas. Ha tempo em que o passarinho fica no ninho e e alimentado pela mae. E ha tempo em que ele sai e precisa saber achar seu proprio alimento. Nao prive
seu filho dessa experiencia, ensine-o a ser vitorioso nela.Fico extremamente aborrecida com pais que se queixam de filhos na adolescencia. Como se um dia eles tambem nao tivessem passado por essa fase dificil da vida. Papai e mamae, se enfrentar uma crise, por si so, ja e dificil, imagina sem a compreensao e o apoio de voces. Por mais que haja discordancia, e papel de voces orientar, apoiar e corrigir. Mas principalmente, dar exemplos. Nessa fase da vida, na adolescencia, e que vem os frutos da arvorezinha que voces plantaram. Eles nasceram de voces, outras arvores. Receberam a agua que voces derramaram, o alimento que deram, o crescimento dado por Deus. Seguiram seus passos e sua estrutura fisica. Observaram suas posturas diante da alegria, do dinheiro, do fracasso, da vergonha, do elogio e do desprezo. Agora e a hora de mostrar ao mundo aquilo que aprenderam. Se foram ou nao ensinados. Se foram ou nao corrigidos. Se foram ou nao submetidos a autoridade. Se foram ou nao fortalecidos com afeto.E aqui que entra Gandhi:"Nao ha escola que se iguale a um lar decente, nem professores que se igualem a pais honestos e virtuosos" - GandhiEDUCACAO - aprendemos em casa, a escola nos ajuda na instrucao intelectual. E mesmo assim e so uma ajuda. Pense, e voce acha que a escola faz muito mais que voce pelo seu filho. Mas quem cria nele o habito de ler e o papai e a mamae. Quem o instiga a ser curioso e aprender sempre mais e voce. Quem da os joguinho e estimula as brincadeiras que aprimoram o sistema cognitivo dele e o papai e a mamae. Quem dispende tempo, para ensinar os principios de moral e etica da vida e o papai e a mamae.Seu poder e infinitamente maior. De contagio, de exemplo, de ensino. Maior que o mundo, maior que os amigos, maior que as tendencias atuais.Nao despreze o poder que o Senhor atribuiu a voce. Eduque, seja exemplo, de atencao, instrua mais que a escola, divirta-se com seu filho. Nao espere a adolescencia chegar para se perguntar o que voce fez de errado. Ame sem reservas, em atitudes e palavras. Gaste tempo, energia. Afie a flecha, desentorte com a correcao. Pois aonde voce apontar, a flecha instruida ira. Mas sem a correcao, por mais que se aponte para o lado certo, jamais alcancara seu destino.O que resta de mais precioso, sao as historias que voce contou, que por um tempo pareceram tao desimportantes pra eles, quando estavam em crise. Seu amor incondicional, seu apoio, mesmo quando eles estavam errados. Se tudo aquilo que voce ensinou, voce exemplificar com suas proprias atitudes, eles jamais abandonarao seus ensinamentos. Por mais que questionem por um momento. Seja firme nesse proposito, o maior desafio da vida de uma pessoa: ser pai, ser mae.E ai, ja afiou sua flecha hoje?
calmamente.Ela nao parecia irritada pelas minhas palavras e simplesmente perguntou em voz baixa: "Por que?"Eu evitei responde-la, o que a deixou muito brava. Ela jogou os talheres longe e gritou "voce nao e homem!"Naquela noite, nos nao conversamos mais. Pude ouvi-la chorando. Eu sabia que ela queria um motivo para o fim do nosso casamento.Mas eu nao tinha uma resposta satisfatoria para esta pergunta. O meu coracao nao pertencia a ela mais e sim a Jane.Eu simplesmente nao a amava mais, sentia pena dela.Me sentindo muito culpado, rascunhei um acordo de divorcio, deixando para ela a casa, nosso carro e 30% das acoes da minha empresa.Ela tomou o papel da minha mao e o rasgou violentamente.A mulher com quem vivi pelos ultimos 10 anos se tornou uma estranha para mim. Eu fiquei com do deste desperdicio de tempo e energia mas eu nao voltaria atras do que disse, pois amava a Jane profundamente.Finalmente ela comecou a chorar alto na minha frente, o que ja era esperado. Eu me senti libertado enquanto ela chorava. A minha obsessao por divorcio nas ultimas semanas finalmente se materializava e o fim estava mais perto agora.No dia seguinte, eu cheguei em casa tarde e a encontrei sentada na mesa escrevendo. Eu nao jantei, fui direto para a cama e dormi imediatamente, pois estava cansado depois de ter passado o dia com a Jane.Quando acordei no meio da noite, ela ainda estava sentada a mesa, escrevendo. Eu a ignorei e voltei a dormir.Na manha seguinte, ela me apresentou suas condicoes: ela nao queria nada meu, mas pedia um mes de prazo para conceder o divorcio. Ela pediu que durante os proximos 30 dias a gente tentasse viver juntos de forma mais natural possivel. As suas razoes eram simples: o nosso filho faria seus examos no proximo mes e precisava de um ambiente propicio para prepar-se bem, sem os problemas de ter que lidar com o rompimento de seus pais.Isso me pareceu razoavel, mas ela acrescentou algo mais. Ela me lembrou do momento em que eu a carreguei para dentro da nossa casa no dia em que nos casamos e me pediu que durante os proximos 30 dias eu a carregasse para fora da casa todas as manhas. Eu entao percebi que ela estava completamente louca mas aceitei sua proposta para nao tornar meus proximos dias ainda mais intoleraveis.Eu contei para a Jane sobre o pedido da minha esposa e ela riu muito e achou a ideia totalmente absurda. "Ela pensa que impondo condicoes assim vai mudar alguma coisa; melhor ela encarar a situacao e aceitar o divorcio" ,disse Jane em tom de gozacao.Minha esposa e eu nao tinhamos nenhum contato fisico havia muito tempo, entao quando eu a carreguei para fora da casa no primeiro dia, foi totalmente estranho. Nosso filho nos aplaudiu dizendo "O papai esta carregando a mamae no colo!" Suas palavras me causaram constrangimento. Do quarto para a sala, da sala para a porta de entrada da casa, eu devo ter caminhado uns 10 metros carregando minha esposa no colo.Ela fechou os olhos e disse
baixinho "Nao conte para o nosso filho sobre o divorcio" Eu balancei a cabeca mesmo discordando e entao a coloquei no chao assim que atravessamos a porta de entrada da casa.Ela foi pegar o onibus para o trabalho e eu dirigi para o escritorio.No segundo dia, foi mais facil para nos dois. Ela se apoiou no meu peito, eu senti o cheiro do perfume que ela usava. Eu entao percebi que ha muito tempo nao prestava atencao a essa mulher. Ela certamente tinha envelhecido nestes ultimos 10 anos, havia rugas no seu rosto, seu cabelo estava ficando fino e grisalho. O nosso casamento teve muito impacto nela. Por uns segundos, cheguei a pensar no que havia feito para ela estar neste estado.No quarto dia, quando eu a levantei, senti uma certa intimidade maior com o corpo dela. Esta mulher havia dedicado 10 anos da vida dela a mim.No quinto dia, a mesma coisa. Eu nao disse nada a Jane, mas ficava a cada dia mais facil carrega-la do nosso quarto a porta da casa. Talvez meus musculos estejam mais firmes com o exercicio, pensei.Certa manha, ela estava tentando escolher um vestido. Ela experimentou uma serie deles mas nao conseguia achar um que servisse. Com um suspiro, ela disse "Todos os meus vestidos estao grandes para mim". Eu entao percebi que ela realmente havia emagrecido bastante, dai a facilidade em carrega-la nos ultimos dias.A realidade caiu sobre mim com uma ponta de remorso... ela carrega tanta dor e tristeza em seu coracao..... Instintivamente, eu estiquei o braco e toquei seus cabelos.Nosso filho entrou no quarto neste momento e disse "Pai, esta na hora de voce carregar a mamae".Para ele, ver seu pai carregando sua mao todas as manhas tornou-se parte da rotina da casa. Minha esposa abracou nosso filho e o segurou em seus bracos por alguns longos segundos. Eu tive que sair de perto, temendo mudar de ideia agora que estava tao perto do meu objetivo. Em seguida, eu a carreguei em meus bracos, do quarto para a sala, da sala para a porta de entrada da casa. Sua mao repousava em meu pescoco. Eu a segurei firme contra o meu corpo. Lembrei-me do dia do nosso casamento.Mas o seu corpo tao magro me deixou triste. No ultimo dia, quando eu a segurei em meus bracos, por algum motivo nao conseguia mover minhas pernas. Nosso filho ja tinha ido para a escola e eu me vi pronunciando estas palavras: "Eu nao percebi o quanto perdemos a nossa intimidade com o tempo".Eu nao consegui dirigir para o trabalho.... fui ate o meu novo futuro endereco, sai do carro apressadamente, com medo de mudar de ideia...Subi as escadas e bati na porta do quarto. A Jane abriu a porta e eu disse a ela "Desculpe, Jane. Eu nao quero mais me divorciar".Ela olhou para mim sem acreditar e tocou na minha testa "Voce esta com febre?" Eu tirei sua mao da minha testa e repeti "Desculpe, Jane. Eu nao vou me divorciar. Meu casamento ficou chato porque nos nao soubemos valorizar os pequenos detalhes
da nossa vida e nao por falta de amor. Agora eu percebi que desde o dia em que carreguei minha esposa no dia do nosso casamento para nossa casa, eu devo segura-la ate que a morte nos separe.A Jane entao percebeu que era serio. Me deu um tapa no rosto, bateu a porta na minha cara e pude ouvi-la chorando compulsivamente. Eu voltei para o carro e fui trabalhar.Na loja de flores, no caminho de volta para casa, eu comprei um buque de rosas para minha esposa. A atendente me perguntou o que eu gostaria de escrever no cartao. Eu sorri e escrevi: "Eu te carregarei em meus bracos todas as manhas ate que a morte nos separe".Naquela noite, quando cheguei em casa, com um buque de flores na mao e um grande sorriso no rosto, fui direto para o nosso quarto onde encontrei minha esposa deitada na cama - morta.Minha esposa estava com cancer e vinha se tratando a varios meses, mas eu estava muito ocupado com a Jane para perceber que havia algo errado com ela. Ela sabia que morreria em breve e quis poupar nosso filho dos efeitos de um divorcio - e prolongou a nossa vida juntos proporcionando ao nosso filho a imagem de nos dois juntos toda manha. Pelo menos aos olhos do meu filho, eu sou um marido carinhoso.
- Voce esta procurando, talvez ate desejando, relacionamentos mais profundos e significativos?- O ritmo da vida tem forcado voce e seus amados a correrem para muitas direcoes? - Voce se sente morando em casa com estranhos?"Espero que as mulheres do Brasil, solteiras, casadas, de todas as idades, aproveitem o tesouro contido nestas paginas. Com certeza, essas preciosidades ajudarao todas nos a sermos mulheres sabias que edificam o lar." - Ana Paula Valadao BessaDescubra porque a mesa tem um impacto significativo sobre a alma humana!Vivemos em uma sociedade atarefada, e parece que, hoje, temos mais modos para nos comunicar do que nunca. Contudo, apesar da tecnologia do texto, das mensagens instantaneas, dos celulares e das videoconferencias, nossos relacionamentos sofrem, muitas vezes, com a falta da comunicacao de qualidade. A resposta nao e o melhor uso da tecnologia, mas, sim, o uso de um tesouro na hora certa - a mesa!- Aprenda a fazer a vida acontecer ao redor da mesa- Faca do seu lar um local onde filhos e amigos gostem de passar o tempo- Identifique o "poder" do encontro a mesa- Entenda porque nacoes em conflito conduzem conferencias de paz a mesa- Experimente niveis novos de satisfacao nos relacionamentos que voce mais valorizaDevi Titus compartilha conosco um principio muito simples, e tao desprezado no mundo moderno. O habito de se sentar ao redor de uma mesa posta com carinho, e ali, desfrutar da comunhao com aqueles com quem temos o privilegio de dividir uma refeicao....Como o Senhor Jesus nos ensinou na ultima Ceia, que todas as vezes que ali estivermos ao redor da mesa, o facamos em memoria dEle. Que o Pao da Presenca, esteja reunido conosco na mesa que preparamos, para que haja cura, restauracao e edificacao entre nos!Para comprar acesse: Graca Editorial Busque em Livros 'A Experiencia da Mesa', apenas R$29,90Eu li e estou realmente experimentando o poder de compartilhar refeicoes ao redor da mesa. Sao principios simples, que transformam a maneira de nos relacionarmos com a familia.Que Deus abencoe cada familia com essa experiencia! E incrivel como somos frageis.Nao nos damos conta dessa fragilidade ate ficarmos doentes. A semana foi dura. Quarta Feira: Nao acordei bem, e a ida matinal ao banheiro nao foi como de costume. Sentia colicas e a consistencia fecal era de aparencia indescritivel. Mesmo assim fui ao dentista de manha e depois direto pra faculdade. Na faculdade, comi um saco de amendoim e um polenguinho. De volta pra casa, quase na hora do almoco, comi um sanduiche com queijo e presunto e tomei um copo de leite puro.Marcelo estava em casa, ja que seu dedo inflamado ainda doia muito. Nesse dia nosso interfone finalmente estava sendo instalado! Apos essa refeicao, fomos ao mercado fazer compras, pois a casa estava mesmo carente de uma despensa de verdade!As colicas e o mal estar vieram, entao achei que estava chegando minha regra menstrual. De volta pra casa, mais uma vez fui ao banheiro e constatei: uma desinteria. Aff, detesto ficar parada, mas o corpo nao respondia mais. So queria cama, sofa e descanso. Ainda resolvemos alguns prolemas na
rua e em casa a tarde e o cansaco voltou.Lanchei um copo de leite com bolo e fui estudar. Marcelo ficou imcumbido do jantar, que foi feito com muito capricho: Strogonoff de Frango! Estava uma delicia.O problema piorou depois do jantar... uma vida de rainha literalmente, foi que experimentei. Do trono pra cama e da cama para o trono - Fiz esse percurso bem umas dez vezes, no minimo! E nao estou brincando! Por fim meu corpo nao aguentava, eu lia o texto da faculdade e ja nao entendia nada!Fui vencida pelo cansaco e pelo sono nessa noite e uma pessima impressao de desmaio. Quinta Feira: Mais uma vez ao banheiro, com fezes totalmente liquida como na noite anterior, e eu quase desmaiei voltando pra cama. Eu precisava de um medico embora odiasse a ideia. Marcelo se arrumava para trabalhar quando eu pedi, - por favor, eu nao estou bem, me leve no medico.Irrecusavel, eu querendo ir a um medico! Quando cheguei quase desamiei na recepcao, vomitei sulco gastrico, horrivel. E uma sensacao de morte, seus sentidos se esvaindo, sua vida diminuindo. A percepcao fica distante. Voce sua frio, e seu corpo e puro calor. Seu cerebro manda voce reagir, mas nenhum membro obedece ao comando. Voce implora, nao ha mais forcas em voce, o fim parece iminente - socorro! Alguem me ajude....Fiquei no soro e em observacao durante toda a manha. O exame de sangue chegou quase na hora do almoco e nao acusou nada. - 'Deve ser so uma gastroenterite' - anuncia a medica.De volta pra casa, toma soro, toma Floratil, come maca, come biscoito de agua e sal. Toma Gatorade, e.... descansa (sempre num intervalo entre uma cagadinha e outra, rs). Putz, mais?! Eu vi uns 4 filmes, a novela, o jornal, a outra novela, a Grande Familia, As Brasileiras, uffa! De jantar, canjinha... e descobrimos uma febre, 38o - o que nao e muito alarmante, mas e febre de qualquer forma. Toma mais um remedio pra febre. E ainda dormi como um anjinho a noite.... depois de tanto descanso!Sexta Feira: Nada da 'desinterite' passar. Nao conseguia fazer nada por completo, mal lavava uma louca. - 'Nao e possivel, gente! Vamos a outro medico ' - disse minha mae.Ok, outra emerengia, fomos nos ao Copa D'Or. Mesmo diagnostico, continua o tratamento, acrescenta Yakult, diminui o intervalo entre as doses de Floratil. Ok,proximo passo: Mercado, compras! Agora fico na casa da mamae, ja que o maridao vai viajar. E da-lhe Yakult e biscoito maizena. Toma Gatorade, e de jantar, tchan tchan tchan tchan..... Arroz branco, carne moida sem gordura e sem tempero, cenourinha cozida e banana! Oba.... A partir dai comecei a me sentir mais forte. Por isso nao imagino uma pessoa forte sem comer carne vermelha, me faz tao bem....A noite foi boa, sem idas ao trono, gracas, acho que ja estava assada ai....Sabado: Amanheci me fazendo mil perguntas, pois adormeci conversando com o Senhor meu Deus. E no momento que a gente fica assim limitado, doente por algum motivo, os questionamentos vem. Porque estamos doentes, quando nos descuidamos?
Em que momentos ingerimos algo ruim e nao percebemos? Se partissemos hoje, nossa vida teria sido ate entao feliz? Estavamos nos preocupando com as coisas certas, valorizando quem realmente nos ama? - Aqui cabe muito bem um versiculo que o Senhor sempre me faz lembrar nesses momenos de fraqueza nossos."..., porque o meu poder se aperfeicoa na fraqueza.... Porque quando estou fraco entao sou forte."2 Corintios 12:9-10Claro que o versiculo diz muito mais, fala de outras situacoes. Mas a fraqueza fisica, e uma delas. Nos sentimos tao independentes, tao auto-suficientes, tao poderosos em nos mesmos. e nos esquecemos de que somos nada mais que po. Que possui um espirito dado pelo Criador.Nesse intervalo entre o nascimento e a morte que chamamos de vida, o que fazemos? Amamos? Odiamos? Entregamos? Cobicamos? Ajudamos? Repudiamos?Nao e interessante pensar nisso? Uma mulher totalmente indefesa sentindo a morte naquela sensacao de desmaio numa recepcao de hospital. Se nao fosse o calor do amor do maridao, que o Senhor me deu.... e a certeza de que seria cuidada por ele ali, como o Senhor sempre cuida de mim, onde quer que eu va. Eu sei que ele e um anjo que Deus colocou em minha vida pra cuidar de mim. Do mesmo modo como eu sou um anjo que Deus colocou na vida do Marcelo, pra que eu possa ciudar dele.Obrigada Senhor, pelo homem que o Senhor me deu, que me fez ter de novo, vontade de voltar pra casa.... Agora eu sei o que e Aconchego, e o que eu tenho em casa, na saude e na doenca.Por fim a regra menstrual veio, a dieta fez efeito, descansei mais, ainda! A gente doente e como um bicho ferido, que fica na caverna, escondido, ate se recuperar, e poder sair entao, de novo!E bom ter quem cuide de nos e mais ainda, a consciencia de quem sao essas pessoas, que nos amam acima de outras coisas... Obrigada mae, obrigada Celito! Amo voces.... sempre comigo...