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Pra gentte ser feliz tem que cultivar as nossas amizades os amigos dee verdade minha looira linda minha deusa grega ! eu te amo YAYA, minha avassaladora,nao importa o que acontece eu sempre sesttarei conttigo ! Eu Te amo ! Para : Yasmin W. Quando eu fecho os olhos eu penso em voce Quando eu vejo algo que e dificil de acreditar Deixe seus sonhos voarem com o vento humildade e um segredo para um bom momento:* seja livre realize seus desejos sinta a Brisa \l/ Positividade (yn) Smart listens to the head, stupid listens to the heart. Be stupid- Demi Lovato. Eu Te amo,nada vai conseguir mudar isso ! todas as noites eu penso em voce eu agarro meu travesseiro achando que e voce Eu Te amo Muito....! Destino e pra manes e so uma desculpa idiota para deixar as coisas acontecerem, em vez de fazer com que elas acontecam Namora Comigo ? As cores la fora me disseram pra continuar TABELA EMPRESARIAL03 a 29 VIDASNOSSO PLANOPrincipal diferencial e a utilizacao da rede preferencial Hapvida. Consultas e tratamentos com hora marcada. Internacao em enfermaria ou apartamento. Exames nas clinicas Vida & Imagem e nos postos de coleta do Laboratorio Antonio Prudente.Os planos HAPVIDA tem abrangencia em sua rede preferencial nos seguintes estados: AL/ AM/ BA/ CE/ MA/ PA/ PB/ PE/ PI/ RN/ SE.Tabela de preco PIM 201300 a 18 anos 53,8219 a 23 anos 60,2724 a 28 anos 67,5029 a 33 anos 77,6234 a 38 anos 89,2639 a 43 anos 106,2144 a 48 anos 132,7649 a 53 anos 165,9554 a 58 anos 282,11acima de 59 anos 315,96 Hapvida saude!!Garanta qualidade de vida atraves da sua saude!!Ligue e agende uma visita:(91)88827564 / 82776268 / 93371253 / 84714460 CONSULTORA COMERCIAL HAPVIDA: TABELA DE PRECO 2013: NOSSO PLANO Principal diferencial e a utilizacao da rede preferencial Hapvida. Consultas e tratamentos com hora marcada. Internaca... NOSSO PLANOPrincipal diferencial e a utilizacao da rede preferencial Hapvida. Consultas e tratamentos com hora marcada. Internacao em enfermaria ou apartamento. Exames nas clinicas Vida & Imagem e nos postos de coleta do Laboratorio Antonio Prudente.Os planos HAPVIDA tem abrangencia em sua rede preferencial nos seguintes estados: AL/ AM/ BA/ CE/ MA/ PA/ PB/ PE/ PI/ RN/ SE.Enfermaria00 a 18 anos 76.1719 a 23 anos 98.1824 a 28 anos 110.9829 a 33 anos 123.0234 a 38 anos 129,1139 a 43 anos 1441244 a 48 anos 174,7449 a 53 anos 414,8454 a 58 anos 414,84 Lavanda Minha futura tatuagem. Minha nova cortina que fiz. Pride and Prejudice com capa de Coralie Bickford-Smith - Editora Penguin Classics.Meu quarto exemplar da obra. Este foi presente de um amigo. Caneta bico de pena. Get well soonSe eles tocaram na Fnac de Paris por que nao vao tocar na de Brasilia? Fool's hope. =] Ilustracoes de moda do Ackermann.pic: 1822, Repository of Arts, Literature, Fashions Perfeccionismo do Ingres. pic: Princesse de Broglie, 1853 - Jean-Auguste Dominique Ingres. Protetor auditivo da Nexcare.Meus vizinhos sao muito barulhentos e estao me deixando louca. E viva os abafaores de som, a melhor invencao depois do ar condicionado. John Keats
efeito atenuante ou agravante aos eventos, efeito este que depende mais da propria personalidade que das circunstancias. Isso definira o modo de ser, de reagir, de enfrentar e de se adaptar ao estresse.Assim sendo, podemos dizer que a elevacao da pressao arterial diante do estresse, por exemplo, parece depender mais da avaliacao pessoal (subjetiva) que o individuo faz da situacao do que da propria situacao, objetivamente considerada.Alguns observadores notaram que os hipertensos tendem ao pessimismo, antecipando consequencias negativas dos fatos, a interacao interpessoal e social e por eles vivida como fonte de ansiedade e estresse.Fonte: Psiqweb
perda (vai morrer).PenaA Pena e o processo normal de reacao emocional a percepcao (forte indicio) de uma perda. As reacoes de Pena podem ser vistas nas respostas a perdas basicas ou tangiveis, como por exemplo a morte, ou a perdas abstratas e psicossociais, como por exemplo o divorcio, o emprego, etc. Cada tipo de perda implica experimentar algum tipo de falta ou privacao. Durante o processo que atravessa uma familia que vivencia o cancer, se experimentam varias perdas e cada uma gera sua propria reacao. As reacoes de Pena podem ser psicologicas, fisicas, sociais e conflitos emocionais. As reacoes psicologicas podem incluir a raiva, magoa, culpa, ansiedade e tristeza. As reacoes fisicas incluem dificuldade para dormir, mudancas no apetite, queixas ou doencas somaticas, enfim, sinais e sintomas relacionados ao Transtorno de Adaptacao e Ajustamento. As reacoes sociais incluem os sentimentos experimentados ao ter que cuidar de outros membros da familia, o desejo de ver ou nao a determinados amigos ou familiares (isolamento), ou o desejo de regressar rapidamente ao trabalho. Este processo depende do tipo de relacao que se teve com a pessoa que morreu. Lindenmam (1994) faz notar cinco caracteristicas para essas reacoes: 1. - aflicao somatica,2. - preocupacao com a imagem da pessoa morta,3. - culpa,4. - reacoes hostis, e5. - perda da conduta normal. O conflito emocional, seja ele consciente o inconsciente, pode ser relacionado tambem a resposta cultural a perda. O processo de incorporar a perda na vida afetiva contrapoe aquilo que queremos, com aquilo que devemos e aquilo que conseguimos. O conflito e, por exemplo, a contraposicao entre o fato de sabermos que a morte deve ser inevitavel, ate como decorrencia normal de quem vive, mas mesmo assim nao queremos, e nem conseguimos aplicar a realidade essa conotacao racional. Muitos outros conflitos, mais complexos que esse do exemplo, podem estar presentes diante da perda de um ente querido. No chamado Processo da Pena se incluem tres tarefas necessarias para que a pessoa volte a reintegrar-se a sua vida normal. Estas atividades incluem: 1. - liberar-se dos lacos com a pessoa falecida,2. - reajustar-se ao ambiente onde a pessoa falecida ja nao esta e3. - formar novas relacoes. Liberar-se dos lacos com a pessoa falecida, implica que se deve modificar a "energia emocional" (o tonus afetivo) invertida na pessoa perdida. Isto nao quer dizer, de forma alguma, que tenhamos deixado de amar a pessoa desaparecida, mas sim, que e possivel agora dirigir os sentimentos e afetos a outros, em busca de uma satisfacao emocional. A morte desperta com frequencia evocacoes de perdas ou separacoes do passado. Bowlby (1961) descrevia tres fases do processo de luto: 1. - a urgencia de recuperar a pessoa perdida,2. - a desorganizacao e desespero e, finalmente,3. - a reorganizacao da vida.Durante o processo de reajuste ambiental (reorganizacao da vida) tem-se que modificar as regras, os valores, a propria identidade e as habilidades para ajustar-se a um mundo onde o falecido ja nao esta. Ao modificar a energia emocional, a energia que uma vez se concentrava na pessoa falecida, agora se concentra em outras
pessoas ou outras atividades. Esse esforco adaptativo costuma requerer muita energia fisica e emocional e, nao e raro, vermos pessoas atravessando essa fase experimentando uma fadiga avassaladora. Nessa fase, em se tratando de um estado depressivo, ou mesmo um Transtorno de Ajustamento, pode estar indicado um tratamento psiquiatrico medicamentoso e/ou psicoterapico. A experiencia de Perda e Pesar nao e somente pela pessoa que faleceu, mas tambem por todos os planos, ideias e fantasias que nao se levaram a cabo com a pessoa desaparecida. De qualquer forma, os processos de Perda e Pesar fazem parte normal do universo existencial humano, sao normais na medida em que sugerem que os seres humanos necessitam apegar-se a outros para melhorar sua sobrevivencia e reduzir o risco de dano. As criancas e o pesar pela morte de um ente querido. A reacao de uma crianca pela morte de um ente querido pode ser muito diferente da reacao das pessoas adultas. As criancas de idade pre-escolar acreditam que a morte e temporaria e reversivel; esta crenca esta reforcada pelos personagens em desenhos animados que "morrem e revivem" varias vezes.As criancas entre cinco e nove anos comecam a pensar mais como adultos acerca da morte mas, todavia, nao podem imaginar que eles ou alguem que eles conhecam possa morrer. Acrescenta-se, ao choque e a confusao que sofre a crianca que tenha perdido seu irmao, irma, pai ou mae, a falta de atencao adequada de outros familiares que choram essa mesma morte e que nao podem assumir adequadamente a responsabilidade de cuidar da crianca. Os pais devem estar conscientes de quais sao as reacoes normais das criancas ante a morte de um familiar, assim como dos sinais de perigo emocional. De acordo com os psiquiatras de criancas e adolescentes, e normal que durante as semanas seguintes a morte, algumas criancas sintam uma tristeza profunda ou que acreditem que o ente querido continua vivo. Entretanto, a negacao da morte por longo periodo, que serve para evitar as demonstracoes de tristeza, nao e saudavel e pode resultar em problemas mais severos no futuro.Nao se deve obrigar a uma crianca assustada a ir ao velorio ou ao enterro, entretanto, se recomenda que se a faca participar de alguma cerimonia como, por exemplo, ascender uma vela, rezar uma prece ou visitar a sepultura.Uma vez que a crianca aceita a morte, e normal que manifeste sua tristeza, de vez em quando, ou mesmo por um periodo de tempo mais longo um pouco e, as vezes, em momentos inesperados. Seus parentes devem procurar passar todo o tempo possivel com a crianca e faze-la saber claramente que tem permissao para manifestar seus sentimentos livremente e abertamente.Se a pessoa morta era essencial para a estabilidade do mundo da crianca, a raiva, ira ou revolta sao reacoes naturalmente esperadas. Esta ira pode se manifestar em jogos violentos, pesadelos, irritabilidade ou numa variedade de outros comportamentos inadequados. Nao e raro que essa crianca se mostre com intolerancia para com outros membros da familia.Depois da morte de um dos pais, muitas criancas agem como se tivessem idade menor (regressao). A crianca
temporalmente age de maneira mais infantil, exige comida na boca, quer atencao, carinho e fala "como um bebe".As criancas menores acreditam que eles sejam a causa do que sucede em seu redor. O pequeno pode crer que seu pai, irmao, mao, etc., tenha morrido porque uma vez ele pode ter desejado que isso acontecesse. A crianca se sente culpada porque acredita que seu desejo se realizou.Alguns sinais de perigo emocional: um periodo prolongado de depressao durante o qual a crianca perde interesse por suas atividades e eventos habituais insonia, perda do apetite e medo de ficar sozinho Regressao a uma idade mais precoce por um periodo longo de tempo Imitacao excessiva da pessoa morta Dizer frequentemente que quer ir-se com a pessoa morta Isolamento dos amiguinhos Deterioracao pronunciada do rendimento nos estudos ou negar-se ir a escola.Estes sintomas de aviso podem indicar que se necessita ajuda profissional. Um psiquiatra de criancas e adolescentes pode ajudar a crianca a aceitar a morte, bem como assistir a sua familia para que ajudem melhor a crianca durante o processo de pesar e luto.Lidando com as Fases (finais) da Doenca Grave Entender como outras pessoas enfrentam as doencas graves poderia ajudar ao paciente de cancer e sua familia a preparar-se para lidar com suas proprias doencas. Pode-se dizer que a doenca grave consta de quatro fases:1. - a fase antes do diagnostico,2. - a fase aguda,3. - a fase cronica, e4. - a fase de recuperacao ou morte. A primeira fase, anterior ao diagnostico, e quando o paciente se da conta ou suspeita de que corre o risco de desenvolver uma doenca. Esta fase se estende por todo periodo em que a pessoa e submetida a exames, e termina no momento em que recebe o diagnostico. A fase aguda sucede durante o diagnostico, quando a pessoa se ve forcada a entender o diagnostico e tem que tomar uma serie de decisoes acerca de seu cuidado medico.A fase cronica se define como o periodo entre o diagnostico e os resultados do tratamento, quando os pacientes tentam lidar com as demandas da vida cotidiana ao mesmo tempo em que recebem tratamento e tentam aceitar seus efeitos secundarios.Ha algum tempo, o periodo entre o diagnostico de cancer e a morte era de uns meses, geralmente passados no hospital. Entretanto, atualmente as pessoas podem viver muitos anos depois de receber um diagnostico de cancer e de se submeterem a tratamento especializado. Em seguida vem a fase de recuperacao, durante a qual, as pessoas tem que enfrentar os efeitos psicologicos, sociais, fisicos, religiosos e monetarios do cancer.A fase final ou terminal de uma doenca grave ocorre quando a morte se converte em algo iminente. Neste momento se alteram os objetivos e, ao inves de se tentar a cura ou prolongar a vida do paciente, os esforcos se concentram em ajudar a pessoa a se sentir mais confortavel e mais aliviada de sofrimentos. As tarefas durante esta fase final, com frequencia, se enfocam no aspecto religioso.fonte: www.psiqweb.med.br
GUILHERME GENESTRETIPerfeccionismo e fator de risco para esta doenca insidiosa, que ataca a motivacao de gente que rala, sem distincao de cargos hierarquicos. O "burn out", termo que em ingles designa a combustao completa, esta incluido no rol dos transtornos mentais relacionados ao trabalho. Foi a terceira maior causa de afastamento de profissionais em 2009, segundo dados da Previdencia Social. A sindrome e bem mais que "mero" estado de estresse, nao pode ser confundida. Esse transtorno psiquico mescla esgotamento e desilusao. Pode ser desencadeado por uma exposicao continua a situacoes estressantes no trabalho, explica a psicologa Ana Maria Rossi, presidente no Brasil da Isma (International Stress Management Association), entidade que pesquisa o "burn out". O professor Claudio Rodrigues, afastado por causa da doenca, disse sentir que o seu trabalho "nao vale a pena" "A doenca e gerada pela percepcao de que o esforco colocado no trabalho e superior a recompensa. A pessoa se sente injusticada e vai se alienando, apresentando sintomas como depressao, fobias e dores musculares." E a doenca dos idealistas, diz Marilda Lipp, do Centro Psicologico de Controle do Stress e professora de psicologia da PUC-Campinas. "O 'burn out' e um desalento profundo, ataca pessoas dedicadas demais ao trabalho, que descobrem que nada daquilo pelo que se dedicaram valeu a pena." O estresse, compara Lipp, tem um componente biologico forte, ligado a situacoes em que o corpo tem de responder ao perigo. Ja o "burn out" e um estado emocional em que a pessoa nao sente mais vontade de produzir. "Tem a ver com o valor depositado no trabalho", diz Lipp. "Quem apresenta exaustao emocional, nao se envolve mais com o que faz e reduz as ambicoes pode estar sofrendo do transtorno." O diagnostico nao e facil: a apatia gerada pelo "burn out" pode sugerir depressao ou sindrome do panico. Medicos, professores e policiais sao grupos de risco, diz Duilio de Camargo, psiquiatra do trabalho ligado ao Hospital das Clinicas. DESMAIOS O professor Claudio Rodrigues, 43, entrou em combustao total por duas vezes. Comecou como um estresse, que foi se acumulando ao longo de dez anos. Ele lecionava 13 horas por dia numa escola da zona sul de Sao Paulo. E se frustrava com salas lotadas e alunos desinteressados, conta. "Via um aluno meu entregando pizza junto com alguem que nunca tinha estudado. Eu me sentia impotente como professor". Deprimido, se manteve afastado das salas por dois anos. Em 2004, depois de receber acompanhamento psiquiatrico e tomar medicacao, voltou. Em maio deste ano, recaiu. "Nada tinha mudado na escola, estrutura pessima. Eu me sentia responsavel por estar levando todos os alunos a um caminho sem futuro." No meio de uma aula, o professor comecou a suar e sentir o corpo ficar mole. Saiu e desmaiou na escada. Na semana seguinte, enquanto caminhava para o trabalho, desmaiou de novo. Esta afastado desde entao. "Sinto uma insatisfacao por ver que o meu trabalho nao vale a pena", desabafa. A vigia Lucimeire Stanco, 34, tambem passou um tempo licenciada por causa de "burn out". Em 2006, ela fazia a ronda noturna em um
colegio da zona leste. Passava a noite so e por duas vezes teve que se esconder quando tentaram invadir o lugar. "Sentia desanimo porque nao me tiravam daquela situacao. Me sentia rejeitada, vitima." Ela se tratou e se readaptou. Hoje, so trabalha de dia, e acompanhada de outros vigias. Casos como esses sao tratados com psicoterapia e antidepressivos mas, segundo Marilda Lipp, a medicacao so combate os sintomas. "A pessoa precisa reavaliar o papel do trabalho em sua vida, aprender a dizer nao quando nao tem condicoes de executar algo e reconhecer o proprio valor, mesmo que outros nao o facam." FACA NA GARGANTA "Eu era infeliz e nao sabia", afirma a empresaria Amalia Sina, 45. Hoje ela e a dona do negocio, mas ha quatro anos, era a vice-presidente, na America Latina, de uma multinacional e responsavel pelas atividades da empresa em 22 paises. "Dava aquela impressao de que o mundo girava em torno do trabalho, sempre com a faca na garganta", diz. Para a empresaria, o apoio que teve da familia e a pratica de exercicios a ajudaram a suportar as pressoes. Ate ela deixar a funcao executiva. A empresaria adotou a estrategia correta para prevenir um "burn out", segundo o psiquiatra Duilio de Camargo. "A pessoa chega a esse estado sem saber o que tem. Se nao tiver acolhimento da familia, o desconforto aumenta." Na visao de Eugenio Mussak, fisiologista e professor de gestao de pessoas, as providencias para prevenir essa patologia do trabalho devem partir tanto do sujeito quanto da empresa. Segundo Mussak, todo mundo que trabalha bastante deve se permitir algumas atividades diarias cuja unica finalidade seja o prazer, para compensar o clima estressante. E se o ambiente de trabalho puder criar um "estado de ferias", melhor ainda. "Chefes compreensivos, que valorizam o esforco e respeitam os limites de seus subordinados criam um ambiente menos favoravel ao "burn out'", diz o professor. Ele continua: "E preciso respeitar o limite entre o que e profissional e o que e pessoal, e a empresa deve estimular o trabalhador a respeitar esses limites tambem."
DIOGO BERCITE "Eu sempre fui o melhor em tudo", diz Geraldo*, 19. Aluno dedicado e filho comportado, o garoto entrou em crise quando descobriu que e gay. "Vi que nao seria o melhor em alguma coisa", diz. De tanto ouvir que sua vida estava errada, ele acreditou. Ha um ano, injetou ar no braco, a espera da morte. Foi socorrido no hospital. A historia de Geraldo e semelhante a de quatro adolescentes norte-americanos que se mataram em setembro passado, alertando o pais inteiro para um tipo de preconceito que pode ser fatal. As mortes levaram o presidente Barack Obama a gravar um video para o site It Gets Better (isso melhora, em portugues). A campanha (bit.ly/itgets) reune depoimentos cuja mensagem e simples: ser gay nao e errado. Ainda assim, os homossexuais sao uma minoria que sofre discriminacao. As vezes, a niveis insuportaveis. Foi assim com o estudante de biologia Henrique Andrade, 21, que no dia 22 foi chamado de "bicha" durante uma comemoracao de alunos da USP. "Falaram que eu estava manchando a festa." Ele levou chutes e socos. "A homofobia esta na sociedade e faz com que o gay ache que ele vale menos do que os outros", explica Lula Ramires, coordenador do Grupo Corsa (corsa.wikidot.com), que defende a diversidade sexual. A discriminacao surge como ingrediente-chave nas pesquisas que apontam para a relacao entre homossexualidade, juventude e suicidio. O bullying pode causar o que os psicologos chamam de "egodistonia" --alguem nao gostar de como e. "E um sofrimento muito grande se sentir fora da norma", diz Alexandre Saadeh, psiquiatra do Hospital das Clinicas. "A discriminacao, para alguem que e humilhado em casa, por exemplo, pode se tornar insuportavel." O namorado de Paulo, 20, pulou do setimo andar PAIS & AMIGOS A aceitacao ou nao dos pais e um fator de peso, segundo Miguel Perosa, professor de psicologia da PUC-SP. "O jovem pode sentir que nao pertence a esse mundo que o discrimina", afirma. "Suicidio passa pela minha cabeca todos os dias, esta cada vez mais dificil", desabafa o tecnico em farmacia Caio*, 22. Demitido na semana passada, ele diz que foi dispensado porque e gay. Nos corredores, ouvia colegas o chamarem de "veado". "Me faz querer dar um fim a isso", diz. "Eu respiro fundo, mas o pensamento e forte." Ha tres anos, ele tomou veneno. Mas sobreviveu. Psicologos recomendam que jovens com ideias suicidas busquem ajuda profissional imediatamente. Amigos devem ficar por perto. Outra sugestao e procurar entidades como o GPH (Grupo de Pais de Homossexuais, www.gph.org.br), que faz reunioes quinzenais para ouvir jovens gays. Apesar de nunca ter tentado se matar, Paulo Souza, 20, participou desses encontros. Ha quatro anos, ele perdeu o namorado e amigo de infancia que, aos 19 anos, pulou do setimo andar. "Ele achava que nao tinha futuro sendo gay", conta. Sucesso e felicidade, no entanto, independem de orientacao sexual. Entre gays assumidos estao Ian McKellen, um dos mais premiados atores britanicos (o Gandalf de "O Senhor dos Aneis") e Klaus Wowereit, prefeito de Berlim. O ator brasileiro e gay assumido Evandro Santos, 35, diz
que nunca pensou em suicidio. Famoso pelo papel de Christian Pior no "Panico na TV", ele foi expulso de casa quando era adolescente. "Sobrevivi por um sentimento de vinganca. Queria ficar vivo para as pessoas verem que eu seria famoso."
Quem e muito tenso desenvolve sintomas fisicos, somaticos." Hoje, os ataques de Alba cessaram e ela frequenta o especialista uma vez por semana. As buscas na rede diminuiram, mas o facil acesso ainda lhe parece tentador. "Meus pais e meu medico me proibiram de entrar na internet para procurar doenca. Tento nao fucar muito, mas ainda olho", entrega. Mello afirma que as pesquisas on-line devem ser criteriosas. "Sites confiaveis, ligados a faculdades, ajudam a esclarecer. Ja os alternativos podem fornecer informacoes erroneas e quem nao conhece os termos tecnicos pode confundir uma doenca com outra e transforma-la em preocupacao excessiva." No Brasil, 10% a 15% da populacao sofre de ansiedade, segundo dados do Instituto de Psiquiatria da USP, enquanto apenas 2% a 4% sao hipocondriacos. Mas o interesse dos pacientes que sofrem desses dois disturbios e o mesmo: descobrir se tem determinada doenca. A ansiedade e tratada com antidepressivos e psicoterapia, enquanto a hipocondria, com terapia cognitiva comportamental. A consulta medica deve ser soberana, de acordo com o supervisor do instituto. "O paciente nao pode procurar nada sem avaliacao clinica medica, senao e induzido a comprar remedios que podem fazer mal e ocultar uma doenca mais grave."
acontece eliminacao de todos os sintomas em 43% a 68% dos casos, porem, cerca de 30% dos pacientes apresenta remissao espontanea depois de alguns anos de doenca. Infelizmente, 10% dos pacientes tem piora progressiva e acabam por apresentarem multiplas obsessoes e compulsoes, as quais mudam em conteudo e severidade com o passar do tempo.www.psiqweb.med.br