Obrigado pela presenca de todos os que prestigiaram a nossa festa julina. A festa estava muito divertida e quantos pratos deliciosos...hmmmmmm! Ate quadrilha teve!!Quem perdeu nao fique triste, ano que vem tem mais!!! Galera, estamos lancando em primeira mao em Atibaia as famosas aulas de Zumba! Estamos aqui para trazer sempre as novidades internacionais para VOCE!Para quem nao sabe, Zumba e uma aula de danca-fitness que utiliza ritmos latinos e internacionais. E uma aula divertida, diferente, facil e eficaz.Quer entrar em forma e se divertir ao mesmo tempo? Venha ja para o WELLNESS PILATES STUDIO e faca uma aula.Voce vai ADORAR!Fica a dica para o projeto verao 2012!! Quer saber mais novidades, acessar fotos do Studio e dos eventos, e participar de promocoes exclusivas?Siga nos no Facebook! E so digitar Wellness Pilates Studio e dar "curtir". Seja nosso amigo real e virtual, aguardamos voces. Queda e um evento frequente e limitante, sendo considerado um marcador de fragilidade, morte, institucionalizacao e de declinio na saude de idosos.O risco de queda aumenta significativamente com o avancar da idade, o que coloca esta sindrome geriatrica como um dos grandes problemas de saude publica devido ao aumento expressivo do numero de idosos na populacao e a sua maior longevidade.Diversos fatores de risco e multiplas causas interagem como agentes determinantes e predisponentes, tanto para quedas acidentais quanto para quedas recorrentes, impondo aos profissionais de saude, especialmente ao medico o grande desafio de identificar os possiveis fatores de risco modificaveis e tratar os fatores etiologicos e co-morbidades presentes.As intervencoes mais eficazes baseiam-se na identificacao precoce dos idosos com maior chance de sofrerem quedas e particularmente, aqueles que alem do risco de queda apresentem tambem um risco aumentado de sofrer lesoes graves decorrentes da mesma.Geralmente, idosos tendem a sub-relatar quedas. Alem disso, creditam a idade seus problemas de equilibrio e marcha, fazendo com que com que estas dificuldades de mobilidade nao sejam detectadas, ate que uma queda com uma consequencia grave ocorra, como a fratura de quadril.O envelhecimento conduz a perda progressiva da eficiencia dos orgaos e tecidos do organismo humano, em diferentes graus de declinio. Dentre essas perdas caracteriza-se a perda da forca muscular e do equilibrio. A perda de forca muscular ocorre devido, principalmente, ao declinio de massa muscular,denominado sarcopenia.O equilibrio corporal tambem sofre com as alteracoes do envelhecimento devido as deficiencias geradas nos sistemas somatosensorial, visual, vestibular e musculos efetores.O sistema musculo esqueletico possui fibras musculares do tipo I e II, as segundas sao chamadas de fibras de contracao rapida, sendo estas contribuintes no tempo de reacao e respostas de situacoes de emergencias, portanto podem influenciar na reacao do equilibrio, ja que os musculos efetores sao responsaveis pelo restabelecimento deste. Este fato contribui para seu decrescimo com o envelhecimento, pois com a fraqueza muscular, e reduzida a eficiencia do musculo em responder aos disturbios da postura levando assim, ao desequilibrio.Este problema pode ser amenizado atraves do fortalecimento dos musculos responsaveis pela movimentacao em questao, pois a diminuicao da forca dos membros inferiores afeta a mobilidade funcional aumentando a propensao de quedas e influenciando na marcha, sendo