AGENDE:TELEFONE FIXO: 3416-4200CELULARES: 9796-3328 (VIVO) E 9154-5399 (CLARO) Beijo, sono, riso, doce, silencio, sexo...A ciencia garante que aproveitar as coisas boas da vida (na dose certa, sempre) nos ajuda a ganhar bem-estar e felicidade. Adote os habitos sugeridos aqui e comprove!SOLDOSE IDEAL: 15 Minutos por diaEstudo publicado pelo Archives of General Psychiatry (EUA) indica que ficar ao sol por esse periodofaz o organismo liberar betaendorfina, hormonio que traz disposicao e bom humor.Uma prova disso? Nos paises em que o inverno longo, e comum as pessoas sofrerem da Sindrome da Desordem Afetiva Sazonal, transtorno relacionado a falta de luminosidade diurna que leva a depressao.DOCEDOSE IDEAL: 1 Fatia de bolo por diaO que equivale a 100 g do quitute sem recheio. Mas ele pode ser substituido por 50 g de chocolate, como aquele tablete de 4 quadradinhos. Essas guloseimas fornecem a quantidade certa de acucar ao organismo, suficiente p/ estimular a producao de serotonina, o hormonio do bem - estar.SONODOSE IDEAL: De 6 a 9 horas por noiteEsse tempo e suficiente p/ repor as energias do dia e prevenir doencas. Quando ha privacao de sono, as pessoas ficam deprimidas, irritadicas e tem dificuldade de concentracao. Tirar um cochilo no meio da tarde tambem e otimo, pois ha uma reducao da atividade do sistema nervoso, o que relaxa os vasos sanguineos e acalma os batimentos cardiacos.Espero que tenham gostado das dicas, logo logo tem mais por ai!BjinhosJuliana. Ola pessoas!!!!Conheci essa maravilha de sabonetes, cremes e cheiros, da minha amiga Camilla.E muitooo cheiroso! Fora que e lindo para presentear, vem numa caixinha toda especial.Se preferir, va ate minha sala de estetica e sinta o aroma, a textura desses belos produtos ou solicite um folder por correio, totalmente gratis!Sabonete laranja lima e folhas de tangerinaR$ 8,00Sabonete infantil RosaR$ 4,50Pasta Esfoliante / Hidratante - MelanciaR$ 15,00Qualquer duvida, visite o site:www.banhally.netBjao!!!Juh Vc e uma daquelas que iluminam qualquer lugar com seu carisma? Ou acha que tem uma aparencia apagada?Faca o teste e descubra seu potencial para ser notada.1. Depois do trabalho, todos vao a um karaoke. Voce:a.) Solta a voz e e aplaudida, apesar de algumas desafinadas.b.) Toma uma bebida no cantinho.c.) Danca no palco e canta a plenos pulmoes os hits da Madonna.2. Depois de fazer um brinde no casamento de uma amiga, voce ouve:a.) "Espera ai, eu achei que os convidados ficariam de olho na noiva, nao na madrinha".b.) Conversas paralelas e alguem perguntando "O microfone dela tava ligado?".c.) So o tilintar de talheres. Todos se emocionaram com suas palavras.3. Quando vc deixa uma festa, os convidados geralmente perguntam aos seus amigos:a.) Qual e seu telefone, assim poderao convida-la p/ futuros eventos.b.) Se vc almeja ser famosa.c.) Pq se escondeu a noite toda!4. Ultimamente, seu chefe tem:a.) Pedido a vc que, por favor, deixe os outros tb falarem suas propostas nas reunioes.b.) Reconhecido suas apresentacoes impecaveis ao diretor da empresa.c.) Incentivado vc a expor suas otimas ideias a diretoria.5. No 1o encontro, o gato diz:a.) "Estou tao feliz por terem nos apresentado. de que outro modo eu a teria notado?"b.) "Que garota popular! Todos ficaram de olho