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Vacinacao contra a gripe H1N1: tudo o que precisamos saber pra nao repassar SPAMs paranoicosdo Papo de Homem - Lifestyle Magazine | A unica revista que os homens leem todos os dias de Atila Iamarino22 pessoas gostaram distoO Ministerio da Saude esta comecando a campanha nacional de vacinacao contra a gripe e estabeleceu uma lista de prioridades de quem deve receber a vacina.Entenda por que a vacina nao e perigosa, saiba o que responder quando receber um email com teorias conspiratorias e veja no calendario oficial quando (ou se) voce devera toma-la.Traducao: Se estiver perto de uma morena dessas, saiba que espirrar nao e um bom xaveco!1 A vacina e segura? Como ela e feita?Antes de tudo: sim, a vacina e segura! Sao mais de 60 milhoes de pessoas ja vacinadas, com toda seguranca.O processo de producao da vacina da gripe e bastante lento e trabalhoso. Para que a vacina esteja disponivel meses antes do inverno periodo necessario para a distribuicao e aplicacao das doses, bem como a producao da resposta imune pelo corpo sao necessarias reunioes bianuais organizadas pela OMS que determinam quais serao os tipos de Influenza presentes na vacina. No caso desta campanha de vacinacao, e o Influenza A H1N1 de origem suina.Uma vez decidido o virus, ele e coletado e transformado. A maneira atual de cultivar o influenza para se obter quantidades necessarias para as doses de vacina e inocular o virus em ovos de galinha embrionados, que sao estereis e permitem que o virus cresca bem. Assim, a transformacao envolve misturar o influenza escolhido com uma linhagem que cresce bem em ovos para aumentar o rendimento. Em todas as etapas, o virus e isolado e testado para garantir que nao ha perigo para nossa saude e a vacina sera eficiente.Depois de crescer o virus em ovos, ele e purificado e completamente destruido. A vacina e composta apenas de um pedaco do virus, a proteina Hemaglutinina, que e a parte reconhecida e atacada por nosso sistema imune. Nao existe virus ativo na vacina, por isso ela nao pode causar gripe.Existem, sim, versoes de vacina baseadas no virus atenuado, que inclusive podem proporcionar uma resposta imune melhor, mas sao de manipulacao muito mais complicada e cara, e nao sao usadas em campanhas de larga escala.Popout2. Mas e o esqualeno e o mercurio da vacina? E a sindrome de Guillain-Barre?Infelizmente, o Influenza A H1N1 nao cresce muito bem em ovos, e a producao das doses de vacina foi bem comprometida. Uma maneira de compensar este fato e usar um adjuvante. O adjuvante e um composto que ajuda o corpo a encontrar e reconhecer as proteinas da vacina e produzir uma resposta imune melhor. Usando adjuvantes, apenas uma dose de vacina pode ser suficiente, ao inves das duas normalmente usadas.O esqualeno contido na vacina e um auxiliar do adjuvante. Ele e um oleo naturalmente presente em nosso corpo, que inclusive faz parte da marca da impressao digital. Em alguns SPAMs anti-vacina, ele aparece como causador de problemas de paralisia em veteranos da Guerra do Golfo, que haviam sido vacinados contra antrax
e possuiam anticorpos anti-esqualeno. Hoje em dia, se sabe que nao havia esqualeno na vacina que eles receberam, como a propria OMS explica.Ja o mercurio e utilizado como conservante. Ele esta presente na vacina como timerosal, que contem metade do seu peso em mercurio, o que da a quantidade 1,25 a 25 g por dose, menos do que a dose diaria maxima permitida. O mercurio presente na vacina e o etil mercurio, que nao se acumula no corpo e e rapidamente metabolizado e retirado, ao contrario da forma nociva, o metil mercurio. E nenhum dos dois esta associado ao autismo.Guillain-Barre e uma doenca auto-imune de diagnostico bem complicado, que recebeu uma enorme atencao depois da campanha de vacinacao dos Estados Unidos em 1976, e muitos dos casos diagnosticados podiam estar desapercebidos antes da cobertura que a midia deu. Considerando que todos os casos foram diagnosticados corretamente, e causados pela vacina (o que nao foi comprovado ate hoje, nem refutado), foram 10 casos por milhao de vacinados, 25 deles fatais. A gripe mata cerca de 1 pessoa em mil contaminados, algo muito mais preocupante. A ideia de histeria coletiva e reforcada pela vacinacao da Holanda, que distribuiu 1,5 milhao de doses da mesma vacina e nao registrou nenhum caso de Guillain-Barre.3. Quando eu devo receber a vacina? Por que as prioridades?Fonte | Se voce esta em algum grupo acima, procure um posto de vacinacao no periodo de convocacao.A lista de prioridades e necessaria por causa de como o Influenza se espalha. A gripe e transmitida pelo ar e por contato, principalmente durante o inverno, e quem e infectado fica gripado e transmite o virus durante cerca de uma semana. Para evitar o espalhamento da gripe, nao e necessario que todos estejam imunes contra ela, basta que uma parcela da populacao esteja. De preferencia, os mais importantes na transmissao.Como o mundo inteiro quer doses de vacina, a producao e insuficiente. Mesmo que o Influenza A H1N1 crescesse bem em ovos e rendesse muitas doses, nao existe estrutura capaz de produzir bilhoes de doses. Mas, como ja vimos, nao e preciso vacinar todas as pessoas, apenas alguns grupos.Por isso o governo esta vacinando apenas as pessoas mais suscetiveis e que podem transmitir mais o virus. E uma questao de conseguir os melhores efeitos com um estoque limitado de vacinas. Assim, ao se vacinar, voce se protege e protege os outros.Dai a importancia de comecar a vacinacao com agentes de saude, que entram e contato constante com doentes infectados pelo Influenza e pacientes que se forem infectados podem sofrer muito mais severamente.As prioridades depois sao pessoas com o sistema imune comprometido, criancas bem novas, gravidas, doentes cronicos e idosos. E tambem as pessoas mais ativas e que transmitem o virus para mais potenciais alvos. Criancas mais velhas do que 2 anos, por exemplo, desenvolvem sintomas muito menos severos, embora transmitam bastante a doenca, por isso foi dada a prioridade aos mais novos.O motivo de pessoas com mais de 65 anos terem prioridade de receber a vacina contra a gripe comum e nao esta se deve a
imunidade que eles ja possuem. O Influenza humano e o Influenza suino vem de uma mesma linhagem que infectou ambos por volta de 1918, e desde entao temos trocado virus algumas vezes. Provavelmente um evento deste ocorreu por volta de 1944, e quem foi infectado pelo virus suino naquela epoca e imune ate hoje.4. Quais sao os efeitos colaterais?Os efeitos colaterais da vacina acontecem por conta da nossa resposta imune, ja que ela nao contem o virus em si, apenas um pedaco dele. Como muitos dos sintomas da gripe, nossa propria resposta contra o virus desencadeia mudancas no corpo, e, de certa forma, senti-los e um sinal de que nossa resposta imune esta sendo formada.De acordo com a OMS, os efeitos colaterais mais comuns sao febre, dores no corpo e nas juntas e dores de cabeca. Todos com duracao de poucos dias. Como sao milhoes de pessoas vacinadas, alguns casos mais raros como diarreia podem ocorrer.Gravidas e criancas nao apresentaram sintomas alem dos normais e nao foi vista razao para nao vacina-los. Ainda mais se considerarmos que eles sao os mais atingidos pelos sintomas da gripe e, portanto, os mais beneficiados pela protecao da vacina.5. Eu devo tomar a vacina? O que fazer se nao estou na lista?Se voce se encaixa em um dos grupos a ser vacinado, sim. Por mais que voce nao costume ficar gripado. Ser vacinado nao protege apenas voce, protege tambem as pessoas com as quais voce tem contato. Afinal, como ja vimos, as vacinas foram distribuidas visando atingir o grupo da populacao mais importante na contencao da doenca.Com tantos casos de vacinas bem sucedidas e tao poucos e toscos motivos para nao se vacinar, nao vacile. Proteja-se, proteja quem esta a sua volta e vacine-se. E nao repasse aqueles malditos SPAMs contra a vacinacao.Se voce deseja se vacinar ou vacinar alguem, e nao esta na lista de prioridades, procure um clinica particular. Ou aguarde, e possivel que apos a campanha, o governo distribua as doses restantes para a populacao toda.Para saber mais:Twitter @minsaude, Facebook, Orkut e Formspring do Ministerio da Saude.Como e feita a vacina (aqui e aqui) e como ela e distribuida.Sobre a seguranca da vacina. E sobre o esqualeno.O que e a gripe
"O amor faz transformacoes quimicas no corpo. Ele provoca a liberacao de hormonios que dao energia, disposicao e a sensacao de alegria", revela o psicologo Ailton Amelio da Silva, doutor em psicologia e professor de Relacionamentos Amorosos e Comunicacao na USP.Alinne Moraes concorda. "A gente tem que estar apaixonada. Isso motiva, faz bem", afirma. Pesquisas de universidades mostram que o relacionamento amoroso esta diretamente associado a felicidade, a saude e a estabilidade mental. "O amor constroi. Nao so aquele pelo parceiro, mas pelas coisas simples da vida", diz ela. Entao, nada de investir apenas em cremes, dietas, terapias. O segredo da felicidadeesta mais perto: no chamego do marido, no beijo do filho, na companhia dos amigos. Veja quanto amor existe a sua volta! Com esse investimento, o retorno e garantido. Pode apostar.Os beneficios de amarSegundo Ailton Amelio da Silva, doutor em psicologia e professor de relacionamentos amorosos e comunicacao na USP, ter um amor correspondido deixa a pessoa: - Mais bonita. "Estudos mostram que a pessoa fica mais bonita ao lado do amado do que longe dele", diz o especialista. - Mais motivada. - Cheia de energia. - Com objetivos na vida. - Calma, relaxada e otimista.Faz bem ao coracao e ao corpoA pessoa que ama tem mais autoestima e: - Cuida mais de si mesma. - Pratica exercicios fisicos, com isso evita doencas cardiovasculares. - Se preocupa com a saude, vai ao medico regularmente. - Tem motivacao para continuar na dieta. - Tem mais disposicao para sair, passear, namorar. - Pensa na aparencia, cuida do cabelo, usa maquiagem."O amor constroi", dia Alinne Moraes- Escolha um parceiro com quem sinta prazer de conversar. - Faca o possivel para manter o interesse entre voces em alta. E falem de sexo. Nao vale transar so para satisfazer o outro. Se nao sentir vontade, de os motivos. - Invista em seu sentimento. Entre na canoa com os dois pes, sem medo de ser feliz. - Nao cultive ideias negativas. Se estiver pensando que seria melhor voltar a ser solteira ou tentar um novo parceiro... Talvez seja verdade! Enfrente a situacao com sabedoria e, sobretudo, com coragem. - Com ele, cultive o habito de perguntar, conversar, falar sobre seus sentimentos, trocar carinhos. Nao se acomode, porque a relacao fica chata.Segredos para se manter apaixonada- Ter uma admiracao profunda pelo parceiro. - Descobrir sempre algo novo sobre ele. - Gostar de conversar e estimular a cumplicidade. - Ter ciumes sem cair no exagero. - Fazer planos e dividir as responsabilidades.Aposte na dupla amor + sexoFazer sexo com o amado alimenta o amor entre o casal. Nao da para achar que, porque ja estao juntos ha muitos anos, nao tem novidade. Veja os beneficios do sexo na sua vida: - Faz bem para a saude. - Transmite bem-estar. - Aproxima o casal. - Fortalece o relacionamento. - Melhora a autoestima dos dois. - Estimula a criatividade. - Queima calorias.Faz bem ao coracao e ao corpoA pessoa que ama tem mais autoestima e: - Cuida mais de si mesma. - Pratica exercicios fisicos, com isso evita doencas cardiovasculares. -
Se preocupa com a saude, vai ao medico regularmente. - Tem motivacao para continuar na dieta. - Tem mais disposicao para sair, passear, namorar. - Pensa na aparencia, cuida do cabelo, usa maquiagem.
O HPV, ou Human Papiloma Virus, e um virus que vive na pele e nas mucosas genitais dos seres humanos, tais como vulva, vagina, colo de utero e penis.Nos genitais existem duas formas de manifestacao clinica.1. As verrugas genitais que aparecem na vagina, penis e anus.2. Existe outra forma, que e microscopica, que aparece no penis, vagina e colo de utero.HPV Papiloma virus humano HPV human papiloma virusTrata-se de uma infeccao adquirida por meio de contato sexual. E altamente contagiosa e a melhor prevencao e o uso de camisinha.O mais importante nessa doenca e que existe uma associacao entre alguns grupos de papilomavirus e o cancer de colo de utero.Seu diagnostico de suspeita e feito por meio do papanicolaou ou da colposcopia, e o diagnostico de certeza e feito por meio de biopsia da area suspeita.Existem tambem exames que identificam o tipo do virus e se estes sao cancerigenos.O tratamento do HPV e por destruicao quimica ou fisica das lesoes sempre indicado e realizado por medico especialista.O papilomavirus ou human papiloma virus pode se alojar tanto no colo do utero como na vagina e na vulva.Na vulva ele causa a doenca chamada condiloma genital ou popularmente conhecida no Brasil como "crista de galo".Na vagina e no colo do utero ele normalmente se apresenta com lesoes microscopicas que so podem ser descobertas por meio do exame de papanicolaou ou a colposcopia.O hpv no homem ele pode se manifestar por verrugas no penis ou de maneira microscopica.E muito importante que o parceiro seja encaminhado para exame com um urologista para procura de lesoes e tratamento, se forem encontradas.Dr. Sergio dos Passos RamosLeia mais:Como e o tratamento do HPV?HPV e o cancer de colo uterinoHPV e o cancer de gargantaHPV na gravidezHPV no HomemPrevencao e diagnosticoPrevina-se contra o HPVSaiba mais sobre o HPVSaiba sobre o HPVVacina contra o HPv Come muito por que esta triste ou......fica triste por que come demais? Essa pergunta tem intrigado cientistas. Estudos recentes indicam que ha uma estreita relacao entre a depressao e a obesidade. Um mal pode levar ao outro - e vice-versapor Igor Paulin | design Glenda Capdeville e Robson QuinafelixPagina 1 de 3A depressao esta na balanca e, parece, bem acima do peso. A obesidade foi parar no diva os quilos a mais estao recheados de tristeza e abatimento. E os medicos das mais diversas especialidades concordam: uma doenca esta fortemente associada a outra. Aproximadamente 30% das pessoas que procuram tratamento para emagrecer apresentam depressao, diz Anete Abdo, endocrinologista do Projeto de Atendimento ao Obeso, do Hospital das Clinicas de Sao Paulo.Em comparacao com os magros, quem sofre com o excesso de peso tem ate tres vezes mais risco de, em alguma fase da vida, ficar deprimido. E uma via de dois rumos, salienta a psiquiatra Alexandrina Meleiro, do Instituto de Psiquiatria, tambem do HC paulistano. Segundo ela, esse problema emocional pode ter como sintoma o aumento do apetite e, ate mesmo, incontrolaveis compulsoes por comida. Sao as chamadas farras alimentares, episodios em que o individuo come a beca, depois se arrepende e fica com baixa auto-estima,
explica o psiquiatra Acioly Lacerda, professor da Universidade Federal de Sao Paulo. No Hospital Sao Vicente de Paulo, no Distrito Federal, de 300 pessoas que sofrem com a depressao e sao tratadas com antidepressivos, 186 estao com a barriga saliente, com gordura de sobra. As informacoes sao de um estudo recente da Universidade de Brasilia. Esses dados nao apontam como se da a associacao entre um mal e outro, mas demonstram o quanto ela e forte, diz a nutricionista Helicinia Peixoto, autora da pesquisa.
Sao normais as alteracoes fisicas e emocionais durante a gravidez. Para que a futura mamae compreenda melhor essa fase e tenha certeza de uma gestacao saudavel, deve procurar um medico para acompanhamento de sua saude durante os nove meses de espera de seu bebe. Em que consiste o pre-natal?Chama-se pre-natal o acompanhamento que o obstetra faz da saude da gestante e do desenvolvimento do feto ate o momento do parto. Deve ser iniciado assim que se confirme a gravidez.Quantas vezes a mulher gravida deve ir ao medico?A gestante deve programar-se para frequentar o consultorio com regularidade, pois seu corpo sofrera modificacoes. Em cada consulta, o medico vai pesa-la, medir sua barriga e escutar o coracao do bebe. O ideal e que seja examinada a cada cinco semanas e, no ultimo mes, semanalmente.Como e a primeira consulta?Na primeira consulta, o exame medico e completo, inclusive avaliacao ginecologica . A gestante deve dar todas as informacoes necessarias sobre o historico de doencas de sua familia e aproveitar para fazer perguntas, expor todas as suas duvidas sobre as futuras transformacoes do seu corpo.Quais exames sao pedidos?Todos os exames de laboratorio pedidos a mulher gravida tem o objetivo de detectar algum problema materno que possa afetar a saude do bebe. Hemograma - para pesquisa de anemia VDL - para pesquisa de sifilis Pesquisa de rubeola e toxoplasmose Teste de Elisa - para pesquisa de Aids Exame de urina e urocultura - para pesquisa de infeccao urinaria e perda de proteina na urina Exame de fezes - para pesquisa de verminose Glicemia de jejum e glicemia pos-dextrosol para pesquisa de acucar no sangue Exame de grupo sanguineo e fator RH Papanicolaou - para analise do colo do utero Ultra-som - para avaliacao do numero de semanas de gestacao e do estado do feto Teste de risco fetalModernamente, ha exames de liquido aminiotico que podem ser feitos entre a 14a e 18a semanas de gestacao para verificar riscos de anomalias do bebe como Sindrome de Down e mas formacoes do tubo neural. Qual e o exame que mostra o sexo do bebe?A partir do 4 mes de gestacao, e possivel saber o sexo do bebe por meio da ultra-sonografia. Esse exame devera ser repetido mais vezes para que o medico possa acompanhar o desenvolvimento do feto.Que orientacoes o obstetra costuma dar a gestante?O medico orientara sua cliente sobre: Condicoes clinicas - de acordo com os exames clinicos, receitara os medicamentos convenientes. (A mulher medica nao deve tomar remedios sem indicacao medica) Ingestao de vitaminas - receitara suplementos vitaminicos que contribuirao para o desenvolvimento de um bebe saudavel. Ganho de peso - esclarecera a gestante sobre dieta alimentar, de modo que mantenha o peso ideal. Consumo de alcool, cafe, cigarros - explicara o porque de sua proibicao. Estresse - recomendara tecnicas de relaxamento e cursos preparatorios para o parto. Exercicios fisicos - aconselhara algumas atividades seguras como caminhada e natacao. Sinais de alerta - orientara a conduta em caso de possiveis emergencias, como crises de pressao alta, colicas, perda de sangue, dores lombares ou trabalho de parto prematuro. Preparo
para o aleitamento e cuidados com a pele. Recomendacoes importantes Mantenha uma pasta com todos os exames realizados em ordem cronologica, com referencias de laboratorios e datas. Tenha sempre a mao o seu cartao de acompanhamento pre-natal preenchido com todos os dados importantes. Siga rigorosamente os conselhos medicos, quanto a alimentacao, medicacao e exercicios. Nao falte as consultas e exames marcados. Maes saudaveis tem filhos saudaveis. Cuide bem de sua saude durante a gravidez
Mulher Ilsa da Luz Barbosa Voce que busca no dia a dia suaindependencia, sua liberdade, suaidentidade propria; Voce que luta profissional eemocionalmente, para servalorizada e compreendida; Voce que a cada momento tenta ser acompanheira, a amiga, a "rainha do lar"; Voce que batalha incansavelmente por seusproprios direitos e tambem por um mundomais justo e por uma sociedade semviolencias; Voce que resiste aos sarcasmos daquelesque a chamam de, pejorativamente, defeminista liberal e que ja ocupa umespaco na fabrica, na escola, naempresa e na politica; Voce, eu, nos que temos a capacidade degerar outro ser, temos tambem o dever degerar alternativas para que a nossa Acaocriadora, realmente ajude outrasmulheres a conquistarema liberdade de Ser... A superbacteria KPC (Klebsiella pneumoniae carbapenemase), que pode ter causado 18 mortes no Distrito Federal neste ano, ja circula por UTIs de grandes hospitais de Sao Paulo desde 2008. A informacao e do jornal Folha de S. Paulo.So no Hospital das Clinicas, foram 70 casos no periodo. A situacao preocupa porque nao ha antibiotico capaz de conte-la. Ao mesmo tempo, ela encontra terreno fertil para a proliferacao nos hospitais por falta de higiene. O alerta e de Artur Timerman, 57, um dos infectologistas mais conceituados no pais."Se voce vai a qualquer um dos grandes hospitais de Sao Paulo, publico ou privado, vai ver que o indice de lavagem de maos nao chega a 40%", diz o chefe do servico de controle de infeccoes hospitalares do hospital Edmundo Vasconcelos. Timerman tambem atua no Dante Pazzanese e no Albert Einstein. No Brasil, os primeiros registros de KPC sao de 2005, em Sao Paulo.A KPC surgiu em 2000 nos Estados Unidos depois de uma mutacao genetica. No Brasil, ja foram registrados seis casos desde 2006. A bacteria pode causar infeccoes urinaria e intestinal e pneumonia. Ha risco de morte principalmente porque a maioria das pessoas infectadas ja esta doente. Ela e muito resistente, mas tres antibioticos tem sucesso no tratamento.Transmissao, sintmas e cuidados Nao existem sintomas caracteristicos da infeccao pela KPC. Ela se manifesta com os sintomas normais de uma infeccao: febre, dores na bexiga (se for o caso de uma infeccao urinaria), tosse (se for uma infeccao respiratoria).A bacteria KPC propaga-se pelo contato intra-hospitalar. Essa bacteria nao voa, nao passa pelo ar. Um medico que manipula a saliva de um paciente e nao higieniza bem as maos pode passar essa bacteria para outra pessoa com um simples aperto de mao. Outra possibilidade de contagio e a ma higienizacao de equipamentos que podem ser usados por outros pacientes.Lavar as maos com agua e sabao ou alcool gel e usar aventais e mascaras ao examinar o paciente sao medidas simples e eficazes para evitar a disseminacao da bacteria. Visitantes tambem devem lavar as maos antes de entrar nos leitos e evitar circular pelas dependencias da unidade de saude. Existe uma diferenca entre estar colonizado e estar infectado. A alma nao tem segredo que o comportamento nao revele...(Lao Tzu) As pessoas reclamam muito, mas se acovardam na hora de tomar providencias. Querem que tudo mude, mas elas mesmas se recusam a mudar...(Paulo Coelho) " Tudo
escapar da ilha e sao presos por um barco militar. Porem, durante uma tempestade o virus, que parecia controlado apos a fuga, espalha-se pela tripulacao e o navio acaba afundando. Recomeca assim a luta para tentar escapar dos mortos-vivos. A novidade no grupo fica por conta do novo personagem, um cozinheiro naval que e especialista em combate corpo a corpo.BitShare: Parte 1 Parte 2 Parte 3Uploaded: Parte 1 Parte 2 Parte 3
instalado.5.E recomendavel desativar o jogo do firewall, e tambem nao usar o Origin enquanto joga.6. Divirta-se ;D [INSTALACAO - Unpacked]1.Descompacte.2.Baixe o Update e extraia para a pasta \Games\Electronic Arts\Battlefield 3\ .3.Baixe a Traducao e copie para a pasta \Games\Electronic Arts\Battlefield 3\Data\Win32\Loc .4.Agora abre o Bloco de Notas e copie esses codigos:Windows Registry Editor Version 5.00[HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Wow6432Node\Electronic Arts\Battlefield 3]Language=EnglishLocale=EN[HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Electronic Arts\Battlefield 3]Language=EnglishLocale=EN 5.Salve como .reg com qualquer nome, depois salve.6.Baixe o Crack e copie para a pasta do game.7. Divirta-se ;D Atualize-se: ATI [Driver]: Link Nvidia [Driver]: Link DirectX: Link Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Package (32-bits): Link Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Package (64-bits) : Link Creative (Som): Link Intel [Driver]: Link AMD [Driver]: Link MegaUpload Versao RELOADED Mirror 1Parte 1Parte 2Parte 3Parte 4Parte 5Parte 6Parte 7Parte 8Parte 9Parte 10Parte 11Parte 12Parte 13Parte 14Parte 15Parte 16 Senha: cata MegaUpload RELOADED Mirror 2Parte 1Parte 2Parte 3Parte 4Parte 5Parte 6Parte 7Parte 8Parte 9Parte 10Parte 11Parte 12Parte 13Parte 14 MegaUpload Versao UnpackedParte 1Parte 2Parte 3Parte 4Parte 5Parte 6Parte 7Parte 8Parte 9Parte 10Parte 11Parte 12UpdateTraducaoCRACK Senha para Update e Traducao: awesome