Ola gatas!Beleuza?Ja ouviram falar da tal Spirulina ou Espirulina?!Nao? chega mais que vou te contar!Como voces sabem estou sem poder fazer exercicios fisicos por causa da minha coluna.Esta semana ja vem os resultados dos exames e espero poder voltar a treinar!Ai sem academia, voces sabem como e! Eu bem agitada que sou preciso extravasar minha energia, senao e tedio o tempo todo!Quando treinava estava habituada a um ritmo bem agitado, 2 trabalhos, academia 5 vezes na semana, o blog. e..O marido!Ai de repente parei com tudo. Meu estresse foi a milhao! resultado eu passava o tempo so comendo!Aii louca ne!? Depois de 1 ano sofrido pra me adaptar a comer direito, ate parece que eu ia deixar perder tudo assim em um mes.Fui atras de solucoes naturais para enganar meu estomago e encontrei esta tal de spirulina.Os inibidores de apetite naturais pra mim sao muito importantes nesta fase de adaptacao!Quando eu comecei tudo ano passado experimentei shakes que substituem refeicoes e matam a fome.Na verdade a spirulina nao pode ser comercializada com promessa de inibidor de apetite, mas ainda sim ela ajuda, pois incha no estomago com o consumo de agua e faz com que a gente coma menos.Curiosidades sobre elaO nutrologo Roberto Navarro, da Associacao Brasileira de Nutrologia, afirma que a spirulina e indicada para quem faz dieta hipocalorica, como uma forma de complementar o consumo de nutrientes. "Alem disso, ela tambem e consumida por pessoas que estao se recuperando de cirurgias ou entao alcoolatras, que precisam de um aporte nutricional maior"SaciedadeRica em proteinasAntioxidanteCalcio para os ossosDiminui o colesterol ruim Mais Betacaroteno que a cenouraMais ferro que o espinafreMagnesio para o cerebroZinco para a imunidadeQuem quiser conferir mais informacoes sobre a spirulinasegue fontes:http://www.minhavida.com.br/http://www.mundoverde.com.br/O que notei de ruim nela e a sede que tenho o dia todo!Ja sou acostumada a tomar muita agua, junta agora estas capsulas que deram mais sede.. resultado e o dia todo com uma garrafinha ao lado.Bom espero que tenha ajudado.Lembrando sempre que o que eu escrevo no blog sao experiencias minhas e cada um deve procurar ajuda profissional sempre pois cada corpo funciona de uma maneira.beijioooos WALISSON - 21 ANOS - 1.82 MODELO COMERCIAL/ATRIZ - 17 ANOS - 1.72 Muito linda! Seja bem vinda ao nosso casting!Ficamos felizes em recebe-la!!!15 anos - 1.74 - 47kgBoa Sorte!!! LUANA - 14 ANOS - 1.76 - LINDA!!! Bem vinda ao nosso casting! Estamos muito felizes com a sua chegada.18 anos - 1.74 - 49kgSimplesmente perfeita!!! HUGO - 17 ANOS - 1.89 DOUGLAS MOURAO - 1.79 - 21 ANOS - ATOR/MODELO MODELO - 16 ANOS - 1.82 PATRICIA MENDONCA, DIVINOPOLITANA ESTA ENTRE AS 20 FINALISTAS DO CONCURSO "THE LOOK OF THE YEAR". Orgulhosamente apresento uma de minhas finalistas do concurso THE LOOK OF THE YEAR. Um grupo forte de novas modelos escolhidas pelo Brasil. De 25 finalistas foram selecionadas 20 para evento oficial. Obrigado a todos que acreditaram neste projeto e tambem muito obrigado a todos pelas criticas, elas foram ouvidas. Prepare sucos no Cafe Mania, e aumente a popularidade do seu restaurante. Saiba aqui pra que serve a maquina, dicas,