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Beneficios do colageno em poPor que essa substancia tem tanto poder? E um tipo de proteina alias, 30% da proteina do nosso corpo e colageno que tem como funcoes principais formar as fibras que dao sustentacao a pele. O colageno e naturalmente produzido pelo nosso organismo, mas estudos mostram que, a partir dos 30 anos, o corpo sofre uma perda anual dessa proteina em torno de 1%. Dos 50 anos em diante, a queda aumenta drasticamente, diz Jocelem Salgado, pesquisadora e professora de nutricao humana da Escola Superior de Agricultura Luiz de Queiroz da Universidade de Sao Paulo (Esalq/USP). A producao passa a ser de apenas 35%, em media (socorro!).Por isso, alguns nutricionistas, dermatologistas e medicos ortomoleculares consideram o consumo do suplemento importante a partir dos 30 anos e essencial depois dos 50. Extraido do osso e da cartilagem do boi, o colageno passa pelo processo de hidrolise (quebra das moleculas de proteina) para ser absorvido facilmente pelo organismo.Sabrina Sato e Leticia Spiller aderiram ao colageno em po faz tempo, Claudia Ohana acaba de virar fa. O suplemento entrou no cardapio das atrizes que querem manter o corpo firme e o rosto jovem por mais tempo. E tudo indica que esta dando supercerto. Voce tambem pode fazer o mesmo para adiar as ruguinhas. O colageno e barato, pratico (basta dissolver o po na agua), facilmente encontrado no mercado e sem contraindicacao.Quais sao os alimentos ricos em colageno?As principais fontes de colageno sao os alimentos ricos em proteinas de origem animal (carne vermelha, frango, peixe). Mas, para o colageno ser sintetizado pelo organismo, e importante voce tambem consumir boas fontes de vitamina C (limao, melao cantalupo, caju, kiwi, acerola e goiaba) vitamina E, selenio e zinco (avela, amendoa e castanha-do-para).E a gelatina?A gelatina que a gente come de sobremesa tem so 10% de proteina e, por isso, nao deve ser considerada como alternativa para firmar a pele ou deixar o corpo mais durinho. Mas e uma boa opcao para enganar a fome ou matar a vontade de doce sem acrescentar muitas calorias. Ja a gelatina em capsula (ou farmaceutica) e o colageno puro. So que, por nao ser hidrolisada, e menos eficiente. A explicacao esta no processo: A hidrolise quebra as moleculas da proteina presente no colageno. Menores, elas sao absorvidas pelo organismo com mais facilidade, explica a engenheira de alimentos Gisele de Carvalho Doll, de Curitiba. Ou seja, voce tem de consumir uma dose bem maior de gelatina em capsula para ter o mesmo efeito do colageno hidrolisado.fonte:boaforma.abril.com.br Menos oito centimetros de barriga com uma sessao de tratamento estetico. E isso o que promete o DLA (Drenagem Lipossonica Ativa). O procedimento consiste numa massagem vigorosa por cerca de duas horas com o ultrassom Heccus associado a um gel redutor formulado com cha verde, cafe, acido hialuronico, aloe vera e guarana.O DLA quebra a celula de gordura. Uma parte e excretada e a outra e consumida como fonte de energia pelo corpo, explica o fisioterapeuta Dino Volpa, da Clinica Stesis, em Sao Paulo. Somadas as medidas da circunferencia do abdome superior, abdome inferior
e area ao redor do umbigo, o profissional garante que o tratamento reduz, no minimo, oito centimetros de barriga nos pacientes em uma unica aplicacao.A advogada Tamara Galina, de 30 anos, testou o tratamento e ficou bastante animada com o resultado. Com um filho de quatro anos, ela ja experimentou varios procedimentos esteticos, lipoaspiracao e abdominoplastia. Mesmo assim, a falta de tempo e problemas de saude a fizeram ganhar peso e uma barriguinha indesejada recentemente. O resultado: depois de duas horas de DLA, Tamara perdeu seis centimetros na circunferencia do abdome superior, seis na linha do umbigo e quatro no abdome inferior, totalizando 16 centimetros. Deu um contorno legal, gostei bastante, diz.Mas o tratamento nao acaba na clinica. Depois da sessao e preciso ficar 48 horas sem comer carboidratos, beber bastante agua e passar o gel de massagem duas vezes por dia na regiao. Tambem e importante evitar roupas apertadas, para nao prejudicar a acao modeladora do DLA. Foto: Tricia Vieira / FotoarenaAmpliarAparelho especial de ultrassom age na gordura localizada associado ao gel redutor e massagem vigorosaTamara seguiu as recomendacoes a risca e cinco dias depois ainda estava com o corpo mais modelado. Apesar de ter recuperado alguns centimetros, a reducao se manteve expressiva: menos quatro centimetros no abdome superior, cinco na altura do umbigo e um no abdome inferior, totalizando 10 centimetros eliminados.Profissionais que trabalham com o DLA afirmam que o tratamento nao e apenas de efeito momentaneo. No entanto, a quantidade de aplicacoes recomendada para um resultado satisfatorio varia entre os pacientes. Em media umas tres ja resolvem, diz Volpa, que ainda aponta: E um estimulo para quem comeca a fazer exercicio ou dieta. Voce ja ve a perda de medida, o que ajuda a mudar habitos.As sessoes de DLA sao feitas com intervalos de uma semana ou mais. O procedimento pode ser realizado em homens e mulheres em diversas areas do corpo, como abdome, coxas e ate bracos. Mesmo os mais magrinhos que sofrem com gordura localizada sao candidatos ao tratamento..http://delas.ig.com.br/
reduzindo as calorias pela metade. Prefira os alimentos assados e cozidos as frituras e empanados. Use e abuse das frutas frescas e das saladas. Desta forma alem de emagrecer, prevenir a celulite, estrias e flacidez, voce estara fazendo um grande beneficio a sua saude.Fonte: http://www.viafarma.com
castanhas, nozes ou outra substancia oleosa adicionada, pois os danos podem ser ainda maiores. Aumente o consumo de fibras que auxiliam na absorcao e eliminacao das gorduras do organismo e coma muitas frutas, verduras e legumes.O tratamento mais indicado e uma boa limpeza de pele, por ter como efeito o aumento do manto hidro-lipidico (agua-oleo) que mantem a qualidade original da pele, alem de ser o procedimento inicial e de manutencao basica de qualquer tratamento estetico facial, pois ela e feita atraves da remocao da camada superficial da pele, que extrai os cravos e drena as espinhas amarelas liberando a transpiracao e a producao normal do sebo, que funciona como lubrificante para pele.fonte: http://www.idc.med.br/Faco atendimento estetico a domicilio (facial e corporal).
Li em outro tempo um livro que tratava sobre as questoes que mais nos saocolocadas no dia a dia como, tedio, utilitarismo, morte,injustica, religiao, dinheiro, fatalidade, insensatez, luta pela sobrevivencia,tempo e ausencia de sentido: O livro e bom, porem o que mais me deixouatento foi justamente a colocacao feita por uma menina a esse sabio escritor. A vida e uma sucessao de fatos sem sentidoou um conjunto de sentidos sem nenhum fato? Certamenteprovamos de tudo e mais um pouco durante essa jornada; sofremos, sorrimos,cantamos, nos estressamos, temos duvidas, certezas, um dia temos emprego nooutro nao, relacionamentos, amizades, mortes, percas, glorias, UFA- Sao coisasda vida que a muito tempo ja se tratavam sobre e mesmo assim as duvidaspermanecem, sim os tempos mudaram, mudaram tambem as pessoas, alguns dizem queas respostas sao tao pessoais que quando as descobrimos em nos mesmos, apenasnos calamos. Lembro da serie delivros do Guia do mochileiro das galaxias onde antes de se receber a respostapara a vida, o universo e tudo mais, e necessario descobrir a perguntafundamental, que esta dentro de nos, o interessante e que nem mesmo a pergunta edescoberta de forma eficaz, o que nos leva a questionar as nossas proprias perguntas,lembro tambem de um cartaz que durante boa parte do ano de 2009 esteveestampado em uma avenida aqui em Santa Maria dizendo: Quala sua pergunta? Ou entao aquela propaganda do canal Futura que falava Nao sao as respostas que movem o mundo, masas perguntas. Diante do nosso tempo (globalizado, posmoderno, hiper moderno...) em que a confusao impera e que ser extremista ougeneralizar e um absurdo e uma negacao ao que esta posto e que tambem e muitomaior do que nos mesmos, onde existem infinitas possibilidades e tambemimpossibilidades chego a conclusao de que a resposta para a vida e outrapergunta, agora, Qual e a sua pergunta? So pra lembrar que a pergunta do guiado mochileiro das galaxias para a vida, o universo e tudo mais e: Quanto e seis vezes nove? Por ser obvia demais eles (os ratos) voltam aoseu planeta levando consigo uma outra pergunta Quantos caminhos um homemdeve trilhar? A partir disso tudo, proponhoescrever alguma hipocrisia sobre esses temas que mais nos abalam em nossostempos, com perspectivas historicas e pensamentos proprios que podem ircaminhando como uma mutacao ate chegar a perfeicao ( ou seja, nunca). 1. A singularidade da Experiencia e a pergunta N12. Uma resposta ao utilitarismo e a pergunta N2 3. Religiao Cocaina, libertando-se do vicio e a pergunta N34. A Morte, percas esofrimento, Pergunta N45. O tedio, amesmice das rotinas, Pergunta N56. Injustica, emque mundo vivemos e a Pergunta N67. O Deuschamado Dinheiro e a Pergunta N78. Tempo e aPergunta N89. Sem sentido ea resposta a todas as perguntas. Mas que Porcaria e essa que estamos fazendo?Me parece que tudo esta desandando ou entao ja desandou, nos naturalizamos tudo, foram processos sutis ate se criarem o montante de coisas que encaramos hoje como naturais, foram rasteira-mente tomando lugar no nosso dia a dia, as geracoes que ainda se apavoram com o que acontece hoje em nossa sociedade esta sendo extinta e e
so uma questao de tempo, as novas geracoes ja nascem acostumadas a toda a baixaria de nossos dias Liquidos-Pos modernos-idiotas-futeis- sem profundidade- sem preenchimento-sem humanidade. Antes mostrar os peitos na TV aberta era impossivel, Hoje cenas explicitas sao comuns, tocar uma musica sem nenhum sentido ou entao sem uma letra consistente de uma direcao e extremamente visto-ouvido-sentido, tornou-se raro o encanto pelo belo-musicas repletas de interiores, parar para descansar nem pensar, observar a natureza em um dia de lazer-uma vez por ano- somos consumidos pela correria, querendo ou nao pelo dinheiro, queremos ter um carro-trabalhamos cerca de 8 a 10 horas pra paga-lo nos sobram poucos minutos para usufruir deste veiculo, queremos uma casa- mas nem paramos nela, queremos uma familia-mas nem cuidamos dela, sao coisas deste tipo e tantas outras do nosso dia a dia que naturalizamos, tornamos parte da nossa vida-E Deus nos livre se pararmos, Somos pobres homens que nao sabem onde estao caindo- ou malditos sejamos por aceitar estas coisas, escutemos-deixemos penetrar em nossos coracoes- vamos sentir, O poema de Bertolt Brecht que ja escreveu isto a muito tempo! " Nos vos pedimos com insistencia:Nao digam nunca "isso e natural"Diante dos acontecimentos de cada dia,numa epoca em que reina a confusao,em que corre sangueem que o arbitrario tem a forca de lei,em que a humanidade se desumaniza,nao digam nunca:"isso e natural"para que nada passea ser imutavel!
Fim de ano chegando (se sobrevivermos ao dia 21) a maioriadas pessoas fara novos planos, e bem assim que acontece sempre! Tiramos os diasfinais de cada ano para refletir, tracar metas, planos para o ano seguinte eque na verdade a maioria vai ser esquecido ou entao vencido pelo tempo ou porfalta de esforco, final de 2013 sera a mesma coisa e assim por diante. Sempre falamos coisas do tipo:- Passou tao rapido.-Esse ano eu voufazer...-Esse ano eu vouconseguir...- Esse ano meu sonho vai... Por uma serie de fatores acabamosesquecendo as coisas mais simples, achamos que a vida e um balneario(risos), agente vive em um mundo onde tudo esta confuso e ser jovem e ter mais confusaoainda, somos mergulhados, penetrados por sofrimentos, perguntas sem respostas,acasos e acidentes que acontecem, nem notamos que para a vida as regras podemsimplesmente serem burladas, quebradas e tudo a nossa volta fica com tom deironia, vejamos bem: quem de nos sabia quem eram as pessoas que encontrariamos nocaminho, quem eram os nossos novos amigos e qual redes participariamos, quaisas coisas que a gente ia descobrir, que musicas novas ouviriamos, ou entao aintensidade de cada relacao com tudo isso, e quem de nos sabia quem eramaquelas pessoas que simplesmente iriam embora de nossa vida assim sem explicacaonenhuma, algumas perdas boas que se tornam ganho, e outras perdas que marcamnossas vidas, quem de nos tem esse controle? Isso so mostra que fundamentarnossas vidas ou resumir nossas vidas aos planos pode ser um erro, o Fernando Pessoaestava certo quando disse que Navegar e preciso, Viver nao e preciso nosentido de que o navegar tem precisao de onde vamos chegar, porem viver nao nosda nenhuma precisao, tudo pode acontecer. Atemesmo quando fazemos nossas proprias avaliacoes podemos estar equivocados,quantas vezes achamos que certas coisas foram boas e na verdade elas nao saoboas ( apenas pensamos) ou que certas coisas que aconteceram foram ruins( poremforam necessarias e boas para que viessemos a crescer) esse conjunto de ideias quefica dentro da gente e de tantas tentativas relacionadas a emprego, futuro,relacionamentos(de todo tipo), problemas, surpresas etc, gera em nos essa coisasufocante, algum tipo de Stress que aliado a busca por estereotipos e umasociedade que so pensa no exterior e exige de nos performances e Status e quepresenteia os BONS faz com que a gente fique mais confuso ainda, quantascoisas a gente fez nesse ano que foram equivocadas, quantos desses equivocos forambons e outros ruins? Tambem tem aquela coisa que muitas vezes pensamos, se eupudesse voltar atras eu mudaria... que pra mim e um saco isso, sinceramente eunao mudaria nada, todas as coisas cooperaram para que eu me tornasse em quemsou hoje, tudo que fazemos e exatamente como na teoria do Caos, o leve bater deasas de uma borboleta pode causar um tufao do outro lado do mundo. Nesse final de 2012 ao inves de fazermosplanos meramente materiais e voltados para o nosso umbigo, ao inves de acharmosque o futuro e que nos aguarda, poderiamos ter a nocao de que o futuro e construidopor um enorme conjunto de dias, esses dias se chamam, HOJE, portanto aindafaltam alguns
dias pra esse ano terminar, deveriamos tomar vergonha na cara; acada jantar com a familia comer e beber com satisfacao de ter um lar eaconchego de pessoas que nos suportam e nos aturam e amam, enquanto muitos nao temnada em suas mesas, vamos dar valor a isso, o tempo passa e o fim do mundo podechegar a qualquer hora para as pessoas que amamos, enquanto a gente fazcomprinhas de natal alimentando o consumismo exacerbado muitos sonham em poderdar um chinelo e cadernos para seus filhos, enquanto alguns se vestem de brancoe brindam com lindas tacas outros brindam poder respirar e ter o alimento diariona mesa, enquanto moleques criados a leite com pera e ovomaltino ganhamcarrinho do papai e da mamae pra passear com um som mega alto escutando um lixosonoro outros tem que suar, pegar no pesado, bem, esse e o mundo, essa e avida, enquanto menininhas mimadas sofrem por nao poderem comprar roupinhasnovas e chamam isso de depressao outras aguentam firme no osso, Na pele. Portanto, ao inves desses planospra ano que vem, ainda da tempo de fazer muita coisa em 2012, abrace quem vocetem que abracar e diga o quao sao importantes, venca o medo e diga que ama, desorrisos, distribua sorrisos e alegria, espalhe o bom humor, jogue fora aquiloque so atrapalha, mude energias, nao seja chato, nao seja babaca, deixe tudoser como tem que ser, seja educado, modifique ambientes, tenha respeito pelo proximo, tenha respeito por si mesmo, quebre as regras que der vontade, liberte-se e seja livre, espalhe amor, planteamor, respire fundo, sim chore, as lagrimas sao boas, se voce e um babaca deixe de ser, deixe de ser moleque, beba e encha a cara seprecisar, faca o que tem que fazer. O vento sopra onde ele quer, nao se sabe deonde vem nem pra onde ele vai, so se sabe que ele esta e que ele e!
Nao e de agora que o coracao humano se auto estupra e acaba contaminado pelo virus do exterior, sim, em todos os tempos em todas as eras, Nao e segredo para ninguem. Mas fica claro com a passagem do tempo que tudo ficou mais exposto, sutilmente fomos levados a aceitar ou entao a achar natural todos estes processos que vemos todos os dias- na rua- na faculdade- no supermercado- na televisao- e com toda certeza no lugar mais escondido de todos dentro de nos, sim somos tentados a todo instante a ceder ao aqui e agora; um simples pensamento, uma vontade, um desejo, uma inveja, uma busca por felicidade, uma busca por preenchimento.O que estou falando e justamente dos fatos que nos homens e mulheres que vivemos na chamada Pos modernidade aceitamos e vivemos como se fosse tao natural. Sim fomos acostumados a perder as qualidades da alma, fomos transformados em robos de um sistema, e este processo de desumanizacao do ser gera em nos, tudo que ja vemos sempre, andamos nervosos, o Stress acumula, o enraivar e a competicao sao estimulados, a busca por satisfacao momentanea e agucada, se perde o tato, o contato genuino, nesta vida o que vale e o aqui e agora, O melhor vence, o mais capacitado, quem tem grana, quem tem a melhor performance, o rosto bonito, o status, quem segue as regras. O que importa nesta vida e ter um bom carro, uma linda casa, uma bela mulher e se a mulher nao satisfazer porque nao uma amante, queremos e desejamos os fatores externos a todo momento, e acabamos esquecendo do fator interno, com isso pelo menos duas coisas sao geradas, ou dois tipos de pessoas e coisas: Nasce e cresce uma pessoa totalmente dominada pelo seu medo de perder tudo, com o medo de nao ser ninguem na vida ( ja que na vida so se alguem se voce tem alguma coisa), e gerado no coracao a busca incessante pelo Status, nao somente dela, mas de quem estiver por perto( nao queremos fracos ao nosso lado, muito menos os que se importam com o interior, estes sao revoltados sem futuro), este tipo de pessoa nao se importa em pisar ou passar por cima de quem quer que seja, ou entao de trocar pessoas por coisas e acabar dizendo que e a vida. Nascem relacionamentos em que tudo e meramente palpavel, se quem estiver ao lado nao corresponder a expectativa, lamento ja sabemos o fim disso tudo. Meus caros e raros amigos, todas estas pulsoes dominantes que vem de forma externa e que domina o coracao humano e o transforma em pedra, gera tambem um enorme aceleramento de processos em todas as areas, por isso o coracao acelera, por isso queremos e queremos e desejamos, nao existe mais a paz, mas ainda assim a queremos, colocamos a felicidade em coisas materiais, e as possuimos, corremos atras, e corremos nesta busca e sai de perto todo mundo, porque nos vamos vencer, a alternativa para aquele que nao vence, nao consegue possuir ou entao entra em crises
depressivas e justamente uma das maiores invencoes o Livro de Auto-ajuda, sim o modelo para conseguirmos a felicidade ou as respostas imediatas, se ainda assim nao funcionar, uma boa dose de espiritualidade talvez Neopentecostal funcione, Deus vai te ajudar, Deus vai fazer o milagre, acredite, tenha fe, siga as regras e tudo dara certo, porem esta fe e puramente externa e nos fatores externos. Todos estes ciclos geram pessoas extremamente preocupadas com o estereotipo e sem a minima personalidade, que dao risada, mas nao sorriem por dentro, que dizem amar, mas nao demonstram carinho e nem de fato este amor.este e apenas um simples exemplo de alguem que e dominado por um sistema de trocas, sao seres programaveis que perderam a capacidade de ser, sem ao menos saber, o que importa agora e ter.Porem o convite a humanizacao, e a Utopia de que podemos sim sentir e ser de verdade, de voltar a ter uma alma e um coracao de carne que ainda sinta de verdade e que ainda ame, demonstre e enfrente a luta contra o natural e contra o aqui e agora. Bom quanto a isso e outra historia que prefiro contar pessoalmente...
Quando fecho os olhos tudo se escurece, tudo se esvai. Imagens vem a minha mente, terrivel coisa e; Meninos achando que sao homens crescidos, cheios de si, homens com idade avancada caindo nas mesmas armadilhas adolescentes, mulheres maduras ardendo em paixoes e tesoes joviais, Jovens correndo-lutando, por meras coisas materiais, doentes fazem promessas e os saos tambem, coisas que jamais vao cumprir, carros preenchem os grandes centros e metropoles, a diarista chora e sorri, uns tomam sorvetes e bebem cerveja quando esta quente, outros estao em construcoes com suas costas queimando e suas bocas cheias de sede. Uns andam a pe outros nao, uns tem de sobra outros nem tem, uns estudam outros nao, o aposentado alcoolatra acorda e quer esquecer de toda merda, outro acorda as 5 da manha porque a ultima parte do sono sa lembrancas de coisas que nao deram certo, tristeza. Uns confiam em suas casas e carros, outros no dinheiro e no titulo, uns fazem mencao de nomes e familias, outros nem uma estrutura familiar tem, uns escutam, outros fecham seus ouvidos, um leem outros ficam cegos, terrivel coisa e canalhas como eu ainda perderem seu tempo jogando palavras e imagens que veem a mente. As vezes penso que as maiores expressoes de amor e companheirismo, fidelidade e esperanca se encontram alem da familia, no que chamo de nova familia, entre um grupo de amigos que nao mais veem o outro como objeto ou como meio de deter titulos, onde a ganancia nao encontra mais lugar, onde as mentiras nao suportam a verdade, onde a sinceridades sao sinceridades, onde dizer te amo para muitos parece estranho mas nao e nem preciso ser dito, se sente, onde ter dinheiro nao importa, nossa moeda se chama amizade, onde dar uns tapas na cara para que o outro se toque e valido e nao as repreensoes religiosas cheias de intencao de submeter o outro a escravidao de ideologias proprias, onde apenas e necessario ser simples, nem mais titulos, nem mais Status e dinheiro, posicao social e estudos ou formacao conseguem suportar o tamanho da esperanca redentora que tem um nome tao forte que nao conseguimos dizer, mas sentimos, onde para se estar junto nao tem que ser analisadas familias ou historias antigas, um e filho de motorista, um e filho de um homem tido como louco, um nao possui mais o pai, outro ainda possui e o ve se indo pelo tempo e idade, absolutamente nada de externo nos importa, isso foi abolido. Alguns podem julgar, podem se levantar contra, como podemos resistir assim se nao nos importamos com o que os outros se importam?, uns dizem isso e falso outros afirmam eles estao loucos e afirmam isso quase que com o coracao na boca, vejo constantemente pessoas perdendo o ser para superficialmente e futilmente ter ou apenas aparentar ter, neste mundo ter qualifica mas o que dignifica e o ser, o que traz razao a alma humana e ser, nao importando mais infernos ou ceu, nada de religiao ou pretensao, apenas uma coisa, uma unica coisa, chamo-a de AMIZADE.