Como incentivar olanchinho saudavel para a criancadaSe voce esta preocupado com aalimentacao do seu filho durante o horario escolar, tome nota de algumas dicaspara melhorar o lanche diario do seu filho.O primeiro passo e visitar aescola e saber o que e oferecido para os alunos, e muito importante essecontato pessoal para verificar qual o cardapio adotado pela escola. Algumas temuma preocupacao maior e dispoe de um menu com sucos de frutas, ingredientesmais saudaveis, longe dos salgadinhos e frituras, em outros casos porem, arapidez e praticidade acabam sendo o principal lema e ai a parte nutricionalcai drasticamente.Neste ultimo caso, o melhor einvestir no lanche feito em casa, alem de mais barato, mais higienico e muitomais positivo para a alimentacao da crianca. Invista na lancheiraA lancheira e uma aliada e nelavoce pode organizar a comidinha que preze pelo sabor e nutricao.Sucos de frutas que nao fermentamfacilmente podem ser acondicionados em garrafinhas, como o de maracuja. E melhorevitar os de caixa porque contem grande quantidade de acucar. Uma porcao defruta como uvas, morango ou maca tambem e importante para a quantidade defibras que a crianca necessita diariamente. Faca um menu semanalPara evitar o corre-corre docotidiano que nos coloca em situacoes de buscar sempre o mais pratico e rapido,escreva uma lista de ingredientes da semana e tente seguir. Um exemplo pode sersanduiches saudaveis com pelo menos uma porcao de verdura, mesmo que a criancarejeite repita e tente incluir na alimentacao o quanto antes.Faca bolos caseiros, sao livresde conservantes e podem ser deliciosos e uma otima opcao para variar ocardapio.Compartilhe com a crianca Na hora de organizar o lanchevoce pode pedir ajuda do filho e claro colocar tambem um doce ou uma pequenaporcao do biscoito preferido da crianca. Dependendo da idade, vale a penaexplicar que a alimentacao saudavel faz bem a saude e que evita e protege ocorpo de doencas, apesar de acharmos que eles nao prestam atencao, habitos alimentarestem uma ligacao muito proxima com o que entra em casa na hora das refeicoes e oque os pais comem.Evite refrigerantesOs refrigerantes sao praticos eestao sempre disponiveis para a compra em todos os lugares, e a bebida maisconsumida apos a agua, segundo pesquisas. Um erro enorme e dar valor a umabebida com nenhuma importancia nutricional - muito acucar, com muitas substanciasartificiais que prejudicam a boa forma, provocam caries e por causa da grandequantidade de fosfato, enfraquecem os ossos. O Brasil tem uma variedade defrutas que podem ser dadas a crianca em forma de sucos, saladas, vitaminas emilkshakes, invista no mais saudavel.Anualmente leve a crianca aopediatra, procure no seu plano de saudeo atendimento de um nutricionista caso tenha duvidas sobre a alimentacao de seufilho, o investimento desde cedo evita problemas futuros, e hora de colaborarpara bons habitos que ficam para o resto da vida. A qualidade da educacao infantil e sua valorizacao Praia GrandeO atendimento em creches passou por mudancas no transcurso do tempo, deixando assim, de ser assistencialista e passando a ser incluida de forma mais efetiva na area educacional, a partir do advento n. 9394/96 da Lei de Diretrizes e Bases da Educacao Nacional (LDBEN).As creches devem