thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Este e o meu cacula, ele adora massa e porque nao dar o que eles gostam? Vegetariano nao come so alface, podemos fazer doces, salgados e massas com substituicoes incriveis e faceis de fazer.Ingredientes:200g de abobora sem casca cozida com sal e amassada com garfo;200g de ricota de soja;1 colher de sopa de linhaca moida, misturada a 3 colheres de sopade agua6 a 8 xicaras de farinha de trigo integralSal e pimenta a gostoModo de Preparo:Aproveite a agua da abobora para cozinhar os nhoques.Junte a ricota com a abobora e duas xicaras de farinha. Teste o sale a pimenta conforme coloca a farinha.Agregue bem a farinha com os ingredientes.Voce vai agregar o resto da farinha conforme a necessidade, ouseja, a massa deve estar homogenea e deve desgrudar das maos.Pegue um pouco da massa, enrole numa mesa enfarinhada e corte empequenos pedacos, com a distancia de dois centimetros.Naquela agua da abobora, coloque um pouco de sal e um fio de oleo,deixe ferver e va colocando os nhoques para cozinhar, pouco a pouco eles iraoboiar na agua. Estao prontos.Molho de Espinafre1 maco de espinafre1 dente de alho picado1 fio de oleo1 cebola picada1 lata de creme de leite de soja1 litro de leite de soja 1 tablete de caldo de legumes3 colheres de amido de milhoSal a gostoMODO DE PREPAROCorte o espinafre em pedacinhos miudos e congele o caule para oscroquetes de lixo. Coloque o oleo e a cebola na panela, leve ao fogo baixo, quando acebola estiver transparente, adicione o alho. Quando ja estiver dourando,agregue o espinafre, deixe que o mesmo fique bem verdinho e adicione metade doleite e o tablete de caldo, deixe ferver.Enquanto isso junte a outra metade do leite com o amido de milho. Quando ferver adicione a metade do leite e mexa sem parar, tem que ficar umcreme com textura de molho branco, se precisar usar um pouco mais de amido vaexperimentando com um pouco de agua fria (nunca coloque o amido seco direto emliquido quente). Apos acertar a textura, desligue o fogo e agregue o creme de leite.Uma delicia. Para um ovo1/2 xicara desementes de linhaca2 1/4 xicaras de aguaLeve a linhaca e aagua para ferver, entao deixe por 3minutos. Coe imediatamente. Excelente para bolos,assados e paes.OU1 colher de sopa defarinha de soja, com 1/2 colher de cha de oleo (opcional) e 2 colheres de sopade agua misturadosOU1 bananaOU1/4 xicara media detofuOU2 colheres de sopa defarinha de linhaca com 1 colher de agua. Ricas em Complexo B, tambem contem nutrientes, tais como beta-glucanas, EGCG e lignanas que fornecem atividade imune poderoso reforco. Estes nutrientes tambem ativar as celulas assassinas naturais B e T, reduzir o risco de mama, colon, e os cancros da prostata, e niveis de hormona de equilibrio, reduzindo o risco de cancros relacionados com hormonios. Alem disso, as frutas contem flavonoides que protegem o coracao, como a queratina.Beta-glucanas: Diminuem a absorcao de colesterol e retardam a absorcao dos acucares, alem de estimularem as celulas imunologicas do corpo, reduzindo a incidencia de infeccoes. Tambem aumentam a formacao de celulas responsaveis pela manutencao da firmeza da pele,
retardando o envelhecimento.EGCG: Tambem encontrado no cha verde, ha muito tempo esta sendo usado como um meio improvisado da medicina, ele e um agente de quimio-preventivo e inibe eficazmente o crescimento de tumores associados ao cancro. Lignanas: Sao compostos fitoquimicos parecidos com o estrogenio, e muito importante no periodo da menopausa, quando as taxas desse hormonio sao baixas, sendo ela um importante agente natural na reposicao desse hormonio. A lignana engana os receptores de estrogeno e se acopla a eles.
Como fazer o seu proprio creme vegano? E muito facil e rapido! Este tipo de creme e ideal paratortas de frutas, doces, bolos...Ingredientes1/2 xicara de farinha de trigo2 xicaras de leite de soja 1/3 de xicara de acucar1 pitada de sal1/4 xicara de suco de limao2 colheres de cha de raspas delimao1/2 colher de cha de baunilhaInstrucoesEm uma tigela pequena, coloquea farinha e bata com 1 1/2 xicaras de leite de soja, e reserve.Em uma frigideira pequena,coloque o restante do leite de soja, acucar e sal, e misture bem para combinarate ficar homogeneo.Adicione a mistura de farinhacom leite de soja e misture tudo muito bem.Cozinhe a mistura em fogomedio, mexendo sempre por 6 minutos ou ate engrossar.Adicione os demaisingredientes, misture bem e cozinhe a mistura por 1 minuto. Retire do fogo edespeje o conteudo em uma tigela de vidro.Coloque um pedaco de plasticodiretamente no topo do creme de pastelaria para prevenir a formacao de"pele" em cima.Coloque o creme de confeiteiroduas horas na geladeira para esfriar completamente. "Como podia o mundo voltar a ser o que era depois de tudo isso? Mas, no fim, e so uma coisa passageira, ate tudo passar. Um novo dia vira. E, quando o sol brilhar, brilhara ainda mais forte. Eram essas as historias que ficavam nas lembrancas, que significavam algo. Mesmo que voce fosse pequeno demais para entender o por que. Mas acho, que entendo, sim. Agora eu sei. As pessoas dessas historias tinham varias oportunidades de voltar atras mas nao voltavam. Elas seguiam em frente, porque tinham no que se agarrar." Senhor dos AneisEu fiquei muito tempo sem escrever com minhas proprias palavras e ainda precisei de uma ajudinha pra recomecar. Ha tempos estava ensaiando essa volta, treinando com posts imaginarios quando estava debaixo do chuveiro morno. Pena que a maioria das vezes ja era o fim do dia, e eu me rendia ao cansaco e deixava 'pra amanha'. E cansaco nao faltou. Como diziam antigamente, esse ano que passou foi 'de lascar'. A maior parte do tempo me senti numa montanha russa daquelas bem radicais, torcendo pra aguentar ate o fim sem dar vexame. Dias bons e ruins se revezando, conquista e frustracao, surpresa e decepcao num ritmo de tirar o folego - ainda bem que acabou.Minha amiga disse que 2011 e o Ano do Coelho: "Um ano calmo, muito bem vindo e muito necessitado apos o ano feroz do tigre. Nos devemos apagar alguns pontos, curar as nossas feridas e comecar com algum descanso apos todas as batalhas do ano precedente".Eu espero escrever bem mais ao longo do proximo ano... E la vita va e so uma brincadeira/referencia ao titulo do filme do Fellini, 'E la Nave Va'. Nao pela historia em si, mas porque eu gosto da sonoridade da frase e porque ela me remete a ideia de continuidade - algo que segue. La no meu perfil eu digo que meu lema e keep moving foward... Pois entao, hoje venho aqui para dizer que eu sigo. E nao foi a toa que eu descrevi no subtitulo desse blog, 'sobre resiliencia e a capacidade
de se reinventar'. Porque resiliencia tambem me provoca a sensacao de continuidade, porque fala sobre essa possibilidade de retorno ao 'estado anterior' sem que haja ruptura. Eu me lembro que naquele momento, quando montava o blog, me sentia tao pequenininha diante do Destino que a minha maior pretencao era apenas seguir. E agora, ainda mais agora, quero apenas poder continuar seguindo. Me ajuda ai poeta - "... dias sim, dias nao, eu vou sobrevivendo sem um arranhao...". O tempo nao para. Quer saber? Fui.
"Na historia da humanidade (e dos animais tambem) aqueles que aprenderam a colaborar e improvisar foram os que prevaleceram". Charles Darwin Ainda pela escrita dos outros."A gloria da amizade nao e a mao estendida, nem o sorriso carinhoso, nem mesmo a delicia da companhia. E a inspiracao espiritual que vem quando voce descobre que alguem acredita e confia em voce."Recebi pelo email neste Dia do Amigo. Incentivo e bom e eu gosto. Com meu agradecimento a querida Lita. POEMAS PRESOSA maioria das doencas que as pessoas temSao poemas presos.Abscessos, tumores, nodulos, pedras sao palavras calcificadas,Poemas sem vazao.Mesmo cravos pretos, espinhas, cabelo encravado.Prisao de ventre poderia um dia ter sido poema. Mas nao.Pessoas as vezes adoecem da razao De gostar de palavra presa.Palavra boa e palavra liquidaEscorrendo em estado de lagrimaLagrima e dor derretida.Dor endurecida e tumor.Lagrima e alegria derretida.Alegria endurecida e tumor.Lagrima e raiva derretida.Raiva endurecida e tumor. Lagrima e pessoa derretida. Pessoa endurecida e tumor. Tempo endurecido e tumor. Tempo derretido e poema Voce pode arrancar poemas com pincas, Buchas vegetais, oleos medicinais. Com as pontas dos dedos, com as unhas. Voce pode arrancar poemas com banhos De imersao, com o pente, com uma agulha. Com pomada basilicao. Alicate de cuticulas. Com massagens e hidratacao. Mas nao use bisturi quase nunca. Em caso de poemas dificeis use a danca. A danca e uma forma de amolecer os poemas, Endurecidos do corpo. Uma forma de solta-los, Das dobras dos dedos dos pes, das vertebras. Dos punhos, das axilas, do quadril. Sao os poema coccix, os poemas virilha. Os poema olho, os poema peito. Os poema sexo, os poema cilio. Atualmente ando gostando de pensamento chao. Pensamento chao e poema que nasce do pe. E poema de pe no chao. Poema de pe no chao e poema de gente normal, Gente simples, Gente de espirito santo. Eu venho do espirito santo Eu sou do espirito santo Trago a Vitoria do espirito santo Santo e um espirito capaz de operar milagres Sobre si mesmo. Viviane MosePara quem quiser ouvir:http://www.youtube.com/watch?v=4CrEFX4Bjns Uma amiga do volei e seu marido iam 'subir a Pedra da Gavea' com um grupo experiente, e eu achei que seria uma bela oportunidade de fazer esse passeio e de levar meu filho tambem. Passar pelo cancer quando ele era tao pequeno (tinha acabado de completar 6 anos) me deixou uma sequela emocional que aparece sob a forma de querer 'prepara-lo-para-viver-sem-mim'. E, para quem vive no Rio de Janeiro, fazer a subida da Pedra da Gavea e fundamental dentre as vivencias de um nativo. Folclore ou nao, o fato e que eu achei que era uma chance imperdivel para fazermos isso juntos. E la fomos nos...Precavida, conversei com algumas pessoas para pegar dicas. Em comum, todos falavam da tal Carrasqueira, trecho descrito como o 'mais dificil' da caminhada. O grupo era muito animado e simpatico, dividido logo no comeco entre os jovens e os pais/maes. Os mais novos sairam em disparada na frente, abusando do vigor fisico da juventude, e nos fomos caminhando mais atras, admirando a paisagem. Em um determinado ponto, toca meu
celular - meu filho. A ligacao cai e assim se repete mais duas ou tres vezes. Comecei a ficar tensa e ansiosa, seguindo em frente mais rapido... quando consegui falar com ele percebi a voz assustada me perguntando onde estava, e a ligacao caiu novamente. Juro, meus pes criaram asas, e eu so pensava na tal carrasqueira. Subi/escalei o tal trecho sem perceber, pensando unicamente em encontrar com ele. Ele estava bem, meio assustado com a imensidao no alto da Pedra, e se dera conta da solidao. O resto do grupo nos alcancou, fomos ate o outro lado onde se pode ver o mar e tiramos fotos, lanchamos e descansamos.O desafio estava nos esperando na volta - a descida da carrasqueira. E muito dificil descrever, pois o trecho nao e ingreme nem longo, eu nem percebi quando subi apressada... mas ao descer a sensacao que se tem e de um enorme vazio, la do alto, e o vao do mundo abaixo. Da um 'frio na barriga', parece que abre um buraco na boca do estomago.Por um instante me ocorreu nao descer, o que era um absurdo ja que nao poderia ficar la pra sempre. Deu aquela vontade de desistir, de dizer daqui eu nao passo. E dai? fazer o que? Durante um tempo fiquei por ali observando quem descia, processando as informacoes e sensacoes. Lembrei do dia em que soube do diagnostico de cancer; lembrei do tratamento e do cansaco que sentia; lembrei das vezes em que senti vontade de desistir. Me aproximei do meu filho devagarinho e falei: "- filho, a gente precisa focar nossa atencao pra descer. Nao olhe para o vao. Veja onde coloca o pe e a mao na pedra. Pense apenas em pe, mao e pedra". Ja embaixo, nos abracamos com os olhos marejados; nao muito, porque adolescente acha que tudo e 'pagar mico'... Muitas vezes nos lembramos daqueles momentos, as vezes comentamos rindo, reconhecemos o medo e o alivio, depende do momento e da situacao.Vencer desafios fica menos dificil quando a gente consegue direcionar o foco para a solucao e nao no problema.
TRADUZIR-SEFerreira GullarUma parte de mim e todo mundo: outra parte e ninguem: fundo sem fundo.Uma parte de mim e multidao: outra parte estranheza e solidao. Uma parte de mim pesa, pondera: outra delira.Uma parte de mim almoca e janta: outra parte se espanta.Uma parte de mim e permanente: outra parte se sabe de repente.Uma parte de mim e so vertigem: outra parte linguagem.Traduzir-se uma parte na outra parte que e questao de vida e morte sera arte? Meu marido sempre diz que vai 'por-a-medalha-no-peito' quando tem alguma tarefa chata que precisa fazer. Acho que e habito de atleta que esta sempre se superando pra chegar la no podio e ser premiado pelo esforco. A frase evoca sentimento de vitoria, por merecimento, no minimo por ter concluido a prova.E, vejam so, ganhei eu uma medalha pra por no peito, ou melhor, um selo. Quem me mandou foi a Ju Careli, que passou por aqui, leu, e gostou. Comecar a escrever o blog foi muito importante pra mim. Junto com a escrita eu estava treinando para os primeiros passos de um caminho que nao tinha mais volta. "- Nada sera como antes, amanha...". Escrever sobre resiliencia e sobre reinventar a mim mesma foi a forma que encontrei de estravasar as interrogacoes que tinha sobre o futuro, principalmente sobre como as marcas do que tinha vivido iriam se manifestar em mim, nas minhas relacoes, na minha visao da vida...E se eu queria fazer com que as coisas fossem melhores dali pra frente, eu precisava comecar a trabalhar pra isso. Muito bom receber feedback tao positivo como este selo, de alguem que achou esse meu blog no meio da Web, leu e gostou.Obrigada Ju. Voce me proporcionou o sentimento de 'por-a-medalha-no peito'.Bem, recebido o selo, devo repassa-lo conforme as regras, que sao:- Ao receber o selo deve repassar para 15 outros blogs (gente, sinto muito, mas nao conheco tantos blogs assim. Ju, vc ja recebeu 2, ne?)- Indicar sua postagem para esclarecimentos - Comunicar aos 15 escolhidos com um comentario em seus blogs - E incluir em seu post 7 coisas sobre voceVamos la, 7 coisas sobre mim:1) Sou carioca, taurina, adoro praia e mergulhar no mar;2) Estou casada e temos um filho com 12 anos - fui mae depois dos 40;3)Aproveitei bastante minha juventude, viajei, namorei e tenho muitos motivos e lembrancas pra gostar de viver;4) Desapeguei das magoas, das decepcoes e arejei meus pulmoes;5) Fiz novos amigos e ainda conservei alguns dos antigos;6) Amo minhas familias;7) Eu nunca me lamento. Mais ou menos dois meses antes de eu saber que estava com cancer, fui a uma cartomante. Nao foi a primeira vez e provavelmente nao sera a ultima, de forma que eu posso dizer que sou experiente nesse tipo de coisa. Ja vivi situacoes bem diversas, incluindo charlataes e oportunistas, mas tambem ja vivi situacoes inexplicaveis. Pois bem, essa e uma destas. O ambiente era o mais comum possivel, uma casa de familia, e ela era a mae de duas jovens. Muito simpatica e gentil, sem afetacao. Sentamos frente a frente em torno de
uma mesa redonda, onde foram colocadas as cartas. Nunca vi um baralho tao lindo. Ele foi feito pela mae dela, com quem aprendeu "- a conversar com as cartas"(sic). Tendo como base um baralho comum de papelao, antigo, figuras recortadas e decalcadas representavam o significado das cartas. Quando ela me perguntou se eu ia viajar pra longe, a figura era de um transatlantico em alto mar. A beleza estava no fato dessas figuras terem sido escolhidas em revistas e impressos da decada de 1930.Lembro bem desse navio, porque foi a partir dai que eu fiquei 'com a pulga atras da orelha'. Ela via um contratempo; algo que poderia me impedir de ir a viagem, mas que ao final eu iria... Tambem me perguntou se eu estava com medico marcado, e eu me lembrei de que queria cuidar daqueles vazinhos que aparecem nas pernas. A mulher me incentivou a 'nao deixar pra depois'. Sai do encontro impactada emocionalmente pois estavamos planejando uma viagem a Disney com nosso filho, mas nao deixei que aquilo me atormentasse.Mais ou menos dois ou tres dias antes da viagem, comecei a sentir dor na regiao proxima a costela direita, na frente. Pensei que tinha machucado jogando volei e fui fazer uma radiografia, incentivada por meu irmao que achou melhor para eu nao ter problemas durante a viagem.Na vespera da viagem a radiografia mostrou que nao havia nada de errado com a costela. Porem, o medico da emergencia insistiu que eu fizesse uma tomografia, ja - naquele momento - para pesquisar um possivel nodulo no pulmao. Lembrei daquela doce mulher, a cartomante, me recomendando nao deixar pra depois, e fiz o exame que constatou o tumor... Ainda assim fui viajar, pensando que poderia nao ter outra oportunidade de ir a Disney com meu filho. Pensei: mais 15 dias, menos 15 dias... Nao foi uma viagem muito boa, com diversao a beca e alegria. Meu marido era so estresse, mas eu estava la e nao ia desperdicar aqueles momentos.Na volta, depois de uma sequencia de exames, foi diagnosticado o cancer. Muitas vezes durante o tratamento recordei aquela ida a cartomante, tentando lembrar se ela havia dado alguma pista do desfecho, se eu poderia ter esperanca, mas nao conseguia. Passada a fase de tratamento, procurei a mulher das cartas e nao a encontrei. Quem me dera seu telefone disse que ela havia se mudado de cidade.Hoje, depois de 7 anos, passei pela porta do predio onde aconteceu a consulta. Automaticamente as lembrancas surgiram: minha chegada la, o encantamento com o baralho, o navio em alto mar. Um flash espocou na minha mente e eu vi e ouvi uma ultima cena do encontro: Ela me mostrava uma carta com a figura de uma linda rosa desabrochando, onde eu quase podia ver as petalas se movendo... e dizia: "Lembre-se dessa flor".
Hoje (25 de Maio de 2014) recebi um e-mail onde a oferta e apresentada abaixo.A proposta do IBA Clube e para conhecer o acesso ao leque de revista da editora Abril por 1 mes.Note que depois deste periodo existe o pagamento mensal para o leitor ter acesso as varias revistas editadas pelo grupo. Ate este ponto a proposta e boa e esta em dia com a nova realidade do mercado de fornecimento de conteudo.Observando atentamente a parte final da proposta, aparece a seguinte frase:"Valor referente ao plano de quatro revistas mensais. Se voce adicionar mais titulos ou optar tambem por revistas semanais ou quinzenais, elas serao cobradas a parte de seu plano. "Em outras palavras, o plano de R$19,90 esta caminhando para o ideal, mas parece que ainda nao segue o modelo atual de servicos da musica, que de depois de muito perder, adota o valor aproximado de US$ 6,00 para acesso ilimitado ao catalogo de milhoes de titulos com renovacao constante. A exemplo do deezer, spotify, rdio, dentre outros este valor varia um pouco dependendo da promocao e condicoes de uso.Colocando na ponta dos lapis e mais barato pagar R$19,90 mensais e ter acesso a 4 revistas que compra-las individualmente. Mas e assim que o mercado pensa? Qual e parcela da populacao que gasta R$ 238,80 anuais (12 x R$19,90) em revistas? Sao boas perguntas para o setor de avaliacao de mercado editorial.Desejo ao IBA sucesso no modelo atual mas concluo que novas mudancas ainda deverao ocorrer.ConclusaoO mercado de publicacoes esta passando o que o mercado da musica atravessou a pouco tempo atras. Algumas adaptacoes ainda terao de ocorrer para cada realidade de mercado, incluindo a do Brasil. Observando um livro sobre "Sistemas de Controle para Engenharia" dos autores Gene F. Franklin, J. David Powell e Abbas Emami-Naeini no website das Livrarias Cultura, algo chamou-me a atencao, a diferenca de preco entre o livro nacional e o importado, utilizando o mesmo canal de compra.O valor do livro nacional e vendido por R$149,00 [1] e (ISBN-13: 9788582600672).O mesmo livro importado na mesma livraria custa R$818,00 [2] (ISBN-13: 9780136019695) .Uma diferenca bastante grande! (5,49 vezes mais caro).Nao convencido de que este preco esta "normal", verifiquei que o mesmo livro na Amazon.com [3] esta na seguinte faixa de precos:US$119.50 (versao Paperback) e US$172.42 (versao Hardcover)O que convertido na taxa do dolar hoje (22:24 07/12/2013 atraves do Google) seria algo em torno deR$ 278.63 (versao Paperback) e R$ 402.01 (versao Hardcover)Partindo da hipotese que o livro importado vendido pelas Livrarias Cultura e em versao capa dura (pouco provavel), mesmo assim o valor e praticamente 100% mais caro!Levando em conta que livros comprados no exterior nao sao taxados com impostos de importacao [4], pelo menos para pessoa fisica, nao vale a pena a compra deste livro no website citado.Vale lembrar que aqui nao incluo nos calculos o valor do frete e qualquer outras taxas adicionais envolvidas no processo de compra internacional.Agora resta saber o motivo desta diferenca! Estamos mais uma vez diante de um caso misterioso de efeito PS4?ConclusaoAcredito que algo esta errado com operacao de
importacao realizado pela livraria.O livro original em ingles esta praticamente o dobro do valor que deveria ser.Referencias[1] Disponivel em http://www.livrariacultura.com.br/scripts/resenha/resenha.asp?nitem=42137938 Acesso 22:20 07/12/2013 [tela][2] Disponivel em http://www.livrariacultura.com.br/scripts/resenha/resenha.asp?nitem=2934346. Acesso em 22:21 07/12/2013 [tela][3] Disponivel em http://www.amazon.com/Feedback-Control-Dynamic-Systems-Edition/dp/0136019692. Acesso em 22:27 07/12/2013 [tela][4] "livros, jornais e periodicos impressos em papel nao pagam impostos (art. 150, VI, "d", da Constituicao Federal);" conforme website http://www.receita.fazenda.gov.br/aduana/rts.htm Acesso em 22:53 07/12/2013. [tela]
e outra coisa. Basicamente GPS e a rede americana e o Glonass e a rede russa de satelites usada como sistema de navegacao. Basicamente o que fizeram no receptor de sinal de satelite desta camera foi permitir que este capte o sinal das duas redes (americana e russa) e os processe ao mesmo tempo, obtendo por triangulacao um sinal melhor.A frase como foi colocada originalmente no anuncio acima e semelhante ao dizer:"O Fusca da Ford vai te levar onde quiser""A Fanta da Pepsi vai matar a tua sede"...Uma mistura sem sentido!Em tempos de guerra fria, cada um desenvolveu seu proprio sistema. Mas acredito nao seja necessariamente so devido a competicao militar. O Galileo por exemplo veio para suprir melhor precisao nas aplicacoes/solucoes comerciais Europeias que utilizavam o navegacao por satelite americano. A China esta com o COMPASS (Beidou) , a Europa tem o Galileo e outros paises possuem seus proprios Sistemas de Navegacao (operante ou nao: como a India com o INRSS) .ResumoGPS e diferente de Glonass. Apesar de GPS ser sinonimo de Sistema de Navegacao por Satelite, formalmente nao e correto fazer este tipo de referencia.Referencias[1] http://www.pontofrio.com.br/CineFoto/CamerasDigitais/compactas/Samsung-Galaxy-Camera-Preta-EK-GC100-com-16-MP-LCD-4-8-Toushscreen-Android-4-1-Zoom-Optico-21x-Video-HD-e-Voice-Control-1834050.htmlAceso em 29/03/2013 as 22h06 (GMT -4)Copia completa da tela original [aqui]