Prevenir e melhor que remediar, confira nove dicas para diminuir as chances de ter o incomodo nas costas:1 - Nao durma de brucos, mas de lado e com um travesseiro entre os joelhos ou de barriga para cima, com um travesseiro atras do joelho;2 - O colchao nao deve ser muito mole ou duro. O semiortopedico e uma boa opcao, mas nao existe regra e a escolha e individual;3 - Para sair da cama, nao se levante para frente. A melhor forma e virar o corpo para o lado e se levantar nessa posicao;4 - Quando for pegar objetos no chao, se agache dobrando os joelhos e sem inclinar a coluna. Nao carregue peso excessivo (por exemplo, mais que tres ou quatro quilos);5 - No trabalho, se sente em cadeiras que nao reclinem para tras e que tenham apoio para os bracos. As costas devem ficar bem apoiadas e os pes totalmente encostados no chao. A tela do computador precisa ficar na altura dos olhos para o pescoco permanecer em uma posicao confortavel;6 - Ao carregar mochilas, coloque as alcas nos dois bracos e tome cuidado com o excesso de peso;7 - O salto alto pode acarretar dor na coluna lombar. Tenha bom senso e use-o apenas eventualmente. Se provocar dor, evite-o;8 - Dirija com as costas apoiadas no banco e os bracos parcialmente fletidos (nao esticados totalmente);9 - As gestantes devem manter atividade fisica supervisionada e permanecer dentro do peso. E que dores lombares sao comuns e, na maioria das vezes, nao indicam nenhum problema serio. De qualquer forma, e recomendado procurar um especialista em coluna para fazer o diagnostico correto e indicar o tratamento adequado e as formas de prevenir novas crises. Abraco meu ----> Karla Pereira. Assistencia ventilatoria pode ser entendida como a manutencao da oxigenacao e/ou ventilacao dos pacientes portadores de insuficiencia respiratoria aguda, de maneira artificial, ate que eles estejam capacitados a reassumi-las. O moderno uso clinico dos respiradores mecanicos iniciou-se com os ventiladores a pressao negativa, em pacientes com paralisia dos musculos respiratorios, por poliomielite, atraves dos pulmoes e aco. Muito embora a ideia de insuflar os pulmoes mediante a utilizacao de uma pressao positiva da boca ate a traqueia fosse antiga, essa pratica somente comecou a ser aplicada a partir da decada de 1920, com o advento da anestesia geral e a entubacao endotraqueal.Posteriormente, as dificuldades em se ventilar pacientes com lesoes parenquimatosas, graves levaram ao desenvolvimento de aparelhos que aplicassem uma pressao positiva diretamente nas vias aereas, os ventiladores a pressao positiva, que tiveram seu uso difundido e acabaram por ganhar uma posicao de destaque no tratamento da insuficiencia respiratoria. Os objetivos principais do uso de suporte ventilatorio, mecanico, em pacientes, sao: Melhorar as trocas gasosas - Reverter a hipoxemia. Atenuar a acidose respiratoria aguda. Atenuar a dificuldade respiratoria - Diminuir o consumo de oxigenio relacionado a respiracao. Reverter a fadiga muscular respiratoria. Alterar as relacoes pressao-volume - Evitar ou reverter atelectasias, melhorar a complacencia pulmonar e evitar a progressao da lesao pulmonar. Permitir a reparacao dos pulmoes e vias aereas Evitar complicacoesTemos por