A situacao ja comeca a ficar preocupante, quando ficamos atras da Grecia que em toda sua historia so ganhou UMA Eurocopa! Mas deve piorar muito ate (e depois) de 2014. Como Donkey Kong surgiu: Donkey Kong e um personagem dos videogames criado em 1981 por Shigeru Miyamoto.o jogo iniciou juntamente com outro fenomeno dos videogames: ... As pessoas nao se conscientizam da programacao que lhes e oferecida pelos veiculos de comunicacao - principalmente a televisao -, mesmo depois do ano de 2010, onde houve um surto de pessoas que usam redes sociais (digitais) e o acesso a informacao torna-se-ou mais pratico, a famosa TV ainda e usada como principal ferramenta de divulgacao de produtos e promotora de imagem pessoal e comercial. O seu conteudo ainda e precario, pois atende a apenas um determinado publico, em determinado horario... e tudo isso possui uma razao. Globo Reporter, Globo Ecologia, Globo Ciencia e Globo Universidade que sao programas digamos "intelectuais" e de bom conteudo passam na noite de sexta feira - Globo Reporter - (depois da novela quando o povo vai beber) e seis horas da manha de sabado - os demais citados!LOGO TERMINAREI A EDICAO DO TEXTO CORE MUSCLES: SUCESSO FUNCIONAL!!No treinamento funcional, o foco principal e o movimento, entao o profissional escolhido por voce, e especializado em educacao fisica, deve prescrever exercicios que simulem, ou, se aproximem ao maximo das atividades diarias ou do esporte praticado. Assim tambem e possivel priorizar exercicios que previnam lesoes.A base para a prevencao de lesoes e o fortalecimento dos musculos estabilizadores, ou core muscles, podemos considerar esses como os musculos abdominais, do quadril, regiao lombar. Estes grupos musculares tem funcao estabilizadora, reforcando as articulacoes.Para que se tome conhecimento, nao adianta priorizar os musculos mobilizadores, ou seja, os musculos de camadas mais externas. Esteticamente, por exemplo, entre os homens e comum priorizar os bracos, principalmente o biceps. A base e negligenciada, e nesse caso, a chance de lesoes e muito maior. Alem disso, com os musculos estabilizadores bem treinados, a forca funcional do biceps aumenta o que proporciona maiores ganhos esteticos. Entao, atualmente, o que ha de mais inovador em cunho de definicao muscular e melhoras metabolicas esta voltado ao treinamento funcional, e essencial iniciar o trabalho visando criar uma base muito forte nos musculos estabilizadores, e e exatamente isso ofertado por esse tipo de treino.Fortalecendo o core, o desempenho nos treinos e competicoes aumenta, pois o corpo responde melhor aos estimulos. Utilizo o exemplo da corrida de rua, onde e comum pessoas treinarem correndo por uma ou duas horas. Imagine esse individuo exercendo os movimentos repetitivos da corrida, alem disso, todo o impacto causado na coluna, quadril, joelhos e tornozelos, durante duas horas de treino. E necessario ter o core forte para pelo menos atenuar o impacto, alem de melhorar a performance e economia de energia, mantendo a biomecanica de corrida correta.Para ocorrer uma lesao nao precisamos exercer grande esforco em uma articulacao, basta um movimento simples, caso os estabilizadores nao estejam em perfeitas condicoes, ou se o movimento foi realizado com descuido ou rapidamente, pode haver