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Sempre comento com as pessoas que e bom se prepararem para me ver muito magra. A cirurgia e irreversivel e o processo de emagrecimento e certo. Sei que vai chegar o momento em que eu mesma acharei que estou muito magra. Pois o peso ideal par a qualquer pessoa que tem 1.60 e tem 53 kg e muito abaixo daquele que julgamos ser o ideal. Quero muito poder olhar no espelho e me ver magerrima , como a Carla Cristina e a Dani Queiroz que hoje chegaram no peso ideal e estao feliz da vida com seu manequim 38.Enquanto nao me transformo completamente em borboleta , vou fazendo meus movimentos dentro de meu casulo, ora cheio de luz , ora meio que carregado de negritude pela forca da transformacao.Rumo ao 38!!Beijos!!!Essa foto e de 1988 , com 26 anos Sera que volto a ser assim, com corpinho de 30 mas com carinha de 50?
Gente, tem duas coisas me incomodando. Primeiro nao estou mais tendo tempo para escrever no blog. Segundo , do ultimo post para ca so perdi 500 gr. Dizem que e normal, para eu nao me preocupar com o emagrecimento, entao e o que resolvi fazer. Acho que escrever todos os dias aumenta a ansiedade, orque voce quer dar boas noticias. NO entanto, tudo esta indo tao bem. No dia 13 de marco completei 53 anos e recebi tantos parabens no facebook que fiquei emocionada. Depois que a Rafaella , minha filha, foi embora, nao escrevi mais e sei que ela fica atenta ao blog para ler as novidades. Tenham calma , depois que passar esses primeiros dias do novo trabalho, sei que ficarei mais animada e disposta para escrever. Abaixo uma foto do ultimo sabado na casa de minha mae, onde fizemos um cafe da tarde para Flavia, minha sobrinha, que esta gravida de 4 meses.83.900 kg Enfim a balanca resolveu ser minha amiga novamente. mais dois quilinhos para a alegria geral!!86,4kg e o alivio de ter saido do plato que estava me deixando angustiada. Alegria dobrada,o EmagreSer completou 1000 visitas .Estou tendo pouco tempo para postar no blog e portanto, nao estou conseguindo atualizar todos os dias. Peco desculpas as minhas fieis seguidoras, principalmente para minha filhota que acompanha a mamys la do Mato Grosso e tambem minha prima Marines que diz que a leitura do blog e junto com o cafe da manha.Quero agradecer todas as minhas leitoras e seguidoras que tem dado muito forca compartilhando suas experiencias e informacoes sobre todo o processo de emagrecimento depois de uma cirurgia bariatrica.Essa semana entrei para o grupo Gastro Feliz no Facebook e tem sido muito bom acompanhar o dia dia , as angustias e alegrias de todos que fazem parte do grupo.Obrigada Lu Fernandes pelo convite.No sabado fui ao aniversario de minha prima Margareth e tudo estava muito bom .A festa esta muito divertida. O strognofe devia estar delicioso, porem, mantive minha dieta restrita e fiquei super tranquila, me divertindo com meus sobrinhos Davi e Luisa. Uma mulher se transformou em sua essencia feminina. Pousou em petalas de rosas que a tornaram feliz! Uma mulher emergiu de um buraco negro para um solo rico e sustentado. Encontrou-se com sua alma que alegrou-se com seu sorriso. Uma mulher se fez em Asas claras de borboleta livre de flor em flor.Se faz mulher , todos os dias, em todas as manhas e nas noites repousa tranquila sob o clarao lunar.Sente-se leve, para voar em recantos ineditos. Entra na danca e na ponta se eleva . Equilibrio em brisas suaves.FELIZ DIA 08 DE MARCO!!Muito Feliz!!84.400kgDuranteAntes Aos 5 meses apos a cirurgia sinto-me uma nova mulher. 20 kg mais magra, com estilo de vida totalmente novo. Ao acordar de manha sinto uma alegria profunda. Lembro que estou com 78 kg e que as roupas nao me serve mais. Nao porque estao apertadas m mas por estarem enooooormmes!!! E sensacional!Trabalhando muito , em tres lugares diferentes e esse e o motivo maior por nao estar atualizando
o blog. Sinto uma necessidade muito grande de escrever de estar em contato com meus leitores e de ler outros blogs de amigas gastroplastizadas, no entanto, esta quase impossivel de manter o blog e as visitas como eu gostaria.Passei hoje para dar noticias , postar algumas fotos ( nao tirei quase nada de fotos nesse periodo) . A alimentacao esta normal, comendo de tudo, cuidando da mastigacao e da quantidade.Ainda prefiro os alimentos pastosos, pois digerem melhor . O dumpimg nao e mais desconhecido, ja experimentei mal estar por comer de doce , principal leite com achocolatado. A sensacao e muito ruim, e necessario deitar e ficar quieta ate que passe.No entanto, posso comer alguns tipos de doces que nao causam a sensacao de morte, como bolos e tortas. Logico, sempre em quantidades bem pequenas, pois tudo o que e demais causa dumping e engorda. Ou melhor, impede o emagrecimento. Ja aprendi a conviver com meu estomaguinho e de uns 2 meses para ca nunca mais " travou" nenhum tipo de alimento.Quando completou 3 meses de cirurgia, iniciou uma queda de cabelo que achei que iria ficar careca. Passei a usar um medicamento chamado pantogar que diminuiu bastante e espero acabar com essa perda de fios o quanto antes pois meu cabelo esta ralo a ponto de ter que usar uma faixa pra esconder a calvicie. Alem do pantogard , estou usando o polivitaminico e o citroneurim que e vitamina B, B6 e B12. Outra novidade, e a academia. Tenho feito musculacao e alongamentos, o que esta me causando um bem estar fisico e mental sensacional. Abaixo fotos da caminhada que eu e meu esposo fizemos no domingo dia 27, e fotos tirada ontem pela minha filha Rafaella.20 kg off
Ola queridos leitores. Saudades de escrever e dar noticias diarias de meu processo de emagrecimento. Acho que por causa da pouca perda de peso no ultimo mes, fico meio frustrada . Sei que a vida continua com todas as suas nuances. Tambem estou trabalhando demais e sobra pouco tempo para me dedicar ao blog como gostaria.Hoje resolvi fazer umas fotinhas de antes e depois. Espero que gostem do resultado.Eu e minha mae 1 ano atras. No mesmo dia com a Renata e Newton, meus irmaos. 1 ano depois 15 kg mais magra, usando a mesma roupa. O tempo vai passando e o emagrecimento ficou mais lento, porem nao parou. Ja perdi uns 23 kilos , digo isso porque nao fico me pesando. A balanca estava me deixando neurotica. Vejo apenas pelas roupas que estao ficando cada vez mais largas, mesmo as que comprei a pouco tempo. As antigas ficaram mesmo no passado. E muito bom sentir-se leve, poder caminhar, fazer atividades sem sentir aquele cansaco fisico, aquela fadiga que deixava minha respiracao ofegante. Os exames que fiz ha um mes comprovam melhoras em todos os aspectos: cardiologicos, endocrinologicos, exames de sangue normais. A vitamina D, esta um pouco abaixo, mas nada preocupante. No mais, sigo minha vida normalmente. Com meu sogro Irineu Carrara , comemorando seus 87 anos.Com a fofa da Luisa..as uvinhas Queridos leitoresAndo meio desanimada para escrever. Nao e falta de querer escrever, mas acredito que seja ansiedade pelas diversidade de coisas que estao para acontecer em minha vida , mas que ainda nao aconteceram. Esta tudo encaminhado, mas a espera me deixa meio que desativada.A partir da semana que vem irei trabalhar mais que o normal e terei pouco tempo para escrever, porem, nao quero deixar de registrar aqui o processo do emagrecimento , para que um dia meu blog possa servir de ajuda para mais e mais pessoas. Essa partilha da experiencia e fundamental para levarmos em frente o projeto da gastroplastia com determinacao, conseguindo o almejado sonho de ser magra.Tenho lido em alguns blog de mulheres que ja fizeram a gastroplastia e que continuam a ter depressao apos a cirurgia.Existe um engano em relacao a isso, pois muita gente pensa que reduzindo o estomago e emagrecendo os problemas psicologicos serao curados. A obesidade e um sintoma e nao uma causa.Elizabeth Lukas, psicologa humanista, exemplifica isso usando a imagem de uma arvore. A copa da arvore com todos os galhos e frutos sao os sintomas. A raiz da arvore que nao passa de 4 ou 5 raizes sao as causas de nossos conflitos psiquicos. E preciso encontrar a raiz do problema que leva a obesidade (fruto). A cirurgia e apenas um atalho que elimina o sintoma, como um antitermico que corta a febre. No entanto, somente atraves de um tratamento adequado atraves de antibioticos e que a " infeccao " e curada. Da mesma forma, os conflitos intrapsiquicos so serao "resolvidos" com psicoterapia , mas isso dependera muito da pessoa querer enfrentar-se, olhando para dentro de si e e encontrando respostas que a ajudarao no alivio dos sintomas.
Dear Diary,Como descreverei este dia? Tao bom... Na verdade nao tao bom assim. Desde a sexta-feira em que discutimos, Juliana Moraes Ferreira teve a incrivel cara de pau de entrar no meu msn, colocar a foto de uma flor e escrever bem assim como minha mensagem: "Chorar sangue e ridiculo".Eu tirei ela do meu msn na mesma hora e troquei tudo. Dei uma bela licao nela na mensagem rapida, e aposto que nao vai fazer de novo.Bom, e hoje o dia para votar. E nada. Estou no msn, ninguem esta online... So nao estou mofando porque estou escrevendo no meu livro.E, entao tchau. Essas sao as noticias de hoje.TCHAU!!Luiza Dear Diary,E, eu esqueci de escrever em voce ontem. Mas tudo bem, e so um dia, nao e?Hoje foi um dia bem comum, poucas coisas especiais, Juliana me ligou depois da escola, Lucas implicou comigo, conversei com a Vitoria Evelyn, com a Mariana, com a Juliana, trouxe revistas pra school, a Isabela levou uma pra casa, Juliana Pedro fez mais umas de suas loucuras, Luciano riu que nem louco, Juliana deu outro piti, conversamos sobre nossas historias no msn, e ela me ligou umas mil vezes.Normal, nao e? Poxa, acho que foram so umas 3 coisas especiais hoje.E elas sao: Juliana nao sabia o que era NAN (Nao Acredito Nisso), Lud nao discutiu comigo e eu conversei com a Isabella Cypriano (Minha melhor amiga!) no tel. E adivinha: Ela vai no passeio! Pelo menos, foi isso que ela disse.Isso e muito bom! Vou passar um bom tempo com ela la. Bom, claro que ela vai querer ficar com as suas outras amigas e colegas, mas eu tambem vou passar com ela, todo o tempo que nao passei em todos esses mil meses. Vai demorar pra acabar! Luiza Tostes Dear diary,Enquanto escuto Kiss me, do Paramore, lembro do dia do quase-beijo entre eu e Wellington. Estou me assustando comigo mesma. Estou me importando cada vez mais com o passado. Nao era pra isso acontecer. Eu devia estar feliz, com um novo namorado, com certeza maravilhoso, fazendo inveja as garotas, e ciume a Wellington. Tudo bem, talvez esteja repetindo a musica mil vezes. Depois de ouvir mais uma vez, prometo mudar para The only exception, que tambem combina com a situacao, depois Hello hello. Bom, acho que podem concordar que estou sendo uma garota amargurada, uma original, e nao uma falsificada de filme. O dia do quase-beijo nao me sai da cabeca. O dia em que ele me perguntou, o dia em que quase nos beijamos... Por que nao consigo me ajustar? Eu sei que ainda amo Wellington, mas o fato de me prender ao passado, nao me torna uma garota tao alto-astral.Ah, a musica Kiss me acabou. Bom, pelo menos nao vou mais encher o saco dos meus pais repetindo essa musica, se bem que ela e muito linda.Mas, se eu repetisse The only exception, eles nao ligariam um misero porcento.A historia de uma garota que foi trocada por uma garota gorda e durona, pelo proprio namorado que a amava tanto, e depois de
tanto sofrimento, nao consegue desprender-se do passado. Sera que isso algum dia dara um filme?Passei para The only exception algum tempo, a letra em portugues pode me deixar muito triste, a em ingles tambem. Nao sei qual das duas mais me entristece. Acho que, da mesma forma, eles me entristecem. Sabe, desde crianca, eu levava as musicas sempre como uma coisa maravilhosa. Eu amava muito. E, era como se eu entendesse todas as palavras em ingles das musicas, mesmo sem nem ter estudado uma misera letra. Eu conseguia classificar todas as musicas em boas ou ruins, lindas ou feias, tristes ou felizes... Acho isso um pouco... Paranormal.E alem disso, eu conseguia prever o final de frase das pessoas. O que elas iriam dizer. E tambem a reacao delas. Mas algumas vezes duvidava da razao, o que me fazia me dar mal.Estou sendo melodramatica, confesso. Mas, eu nao ligo. Espero que conseiderem este post como uma coisa completamente minha, e nao fiquem rindo pelos cantos. Afinal, apesar de eu colocar todos os meus sentimentos aqui, a situacao completamente bem detalhada, estou sendo incompreendida pelas outras pessoas pois nao passam pelo que estou passando e com certeza nao tem a minha personalidadde. Entao, espero que so considerem este post como um desabafo, e sejam boas pessoas em nao pensarem mal de mim, pois voces nao sabem nem a metade da minha vida, e das pessoas que me cercam
Nossa... Bem, eu sei que isso e um blog e sei la quanta gente pode ler esta postagem, mas vamos la...Decidi ser sincera, mesmo que seja pra falar sobre meus sentimentos em um blog que ninguem conhece mas muitos podem ver. Mas, pelo menos, ninguem sabe quem esta por tras da tela deste computador.Estou em uma duvida. Uma duvida amorosa. Vou citar alguns fatos... 1o: O meu amor de infancia, Arthur, voltou para a minha escola; 2o: Wellington nem esta se preocupando com a minha existencia [o que e obvio], quebrou o braco e inventou uma garota chamada Alexia pra fazer ciuminho a eu, Isabela e Juliana Pedro; 3o: Estou com uma nova paixao. Um garoto de treze anos e faz meu coracao acelerar loucamente. Nome? Mateus Jose. 4o: Eu nao sei o que fazer! Estou em duvida entre o Wellington e o Mateus!Olha, eu sei que nao e muita ajuda, mas eu vou pedir pra voces me ajudarem. Vou falar algumas caracteristicas deles, quero que voces me digam que qual dos dois voces iriam preferir se estivessem no meu lugar, e o que eu posso fazer para conquista-los. Ai vai:Wellington: Temos uma paixao forte e intensa. Ou melhor, tinhamos. Na primeira vez que toquei sua mao, senti algo que nunca senti na vida, nossos olhos brilharam. Temos um romance muito longo, que comecou conosco com seis anos e terminou ano passado. Cheguei a quase beija-lo um dia, mas amarelei, e no dia seguinte ele terminou o namoro que comecamos. Ele comecou a namorar a Juliana Pedro pra me fazer ciume, por quem eu queria fazer amizade, mas ela me odiava. Mas fui forte, e sorri feliz com ele, vendo meu amado com outra, mas por dentro, chorava, magoada. Vendo que nada aconteceu, ele comecou a namorar uma garota da van dele, Isabela, por quem eu tenho uma amizade. Pra me fazer ciume outra vez, mas ele viu que eu ate o apoiei, e a ela. Ele desistiu disso ate o final do ano e inventou uma garota chamada Alexia para fazer ciume a nos tres. Mas ele usou photoshop, todo mundo pode ver isso. Ele nao esta mais como era, nao o reconheco. Mas sinto como se ainda houvesse alguma coisa entre nos.Mateus: Ele e lindo, o achei um gato desde o primeiro dia que o vi, o primeiro dia de aula. Dizem que o amor e cego, e minhas amigas tambem dizem isso pra mim. Eu o acho maravilhoso... Ele e lindo... Eu acho que ele tem uma voz charmosa, mas a Mariana acha estranha... Ele tem treze, esta na mesma turma que eu... 6o ano... E mesmo tendo repetido dois anos... Eu o amo, gente. Ele nao e o cara mais bondoso e cavalheiro do mundo, nem nada parecido, mas o amo. Uma vez, a professora de Educacao Fisica foi dar um visto em um trabalho, e meu coracao acelerou loucamente... Ele fala palavrao, eu nao. E fala ainda na frente dos professores. Mas sei la, eu ate deixo pra la. Nao temos historias, mas sinto como se o
Dear diary,Resolvi que so vou escrever "Dear Diary" mesmo. O italico nao vai sair do meu dia a dia em escrever no meu diario virtual.Agora vamos ao meu dia. Bom, eu esqueci de escrever alguns dias antes, entao vou esclarecer desde ja o que aconteceu.Bom, ha alguns dias, eu fui a medica e so fiz a prova e fui ao Meier ser atendida. Eu sei, nao esta parecendo nada demais e eu sei que eu no futuro, meus leitores, e ate meu diario virtual que nao tem vida, gostaria que eu escrevesse aqui coisas que eu gostaria de lembrar ou que seja uma coisa muito ruim pra eu me lembrar algum dia, dar a vinganca e ter o gostinho de vencer, e, como as pessoas nao se preocupariam com o que aconteceu, ficariam sem seguranca e eu poderia entrar no jogo, ou entao so ter uma linda (talvez), sensata e seria conversa para discutir o que a pessoa fez na mesma hora.Mas eu vou falar o que voces querem e o que eu quero: A parte importante, ou melhor, degradante.Quando eu sai e estava a caminho da medica, provavelmente, o Lucas, fez uma palhacada muito degradante para mim. Mas degradante mesmo. Na hora em que a professora saiu da sala, provavelmente ela deve ter saido, e o Lucas de Melo Brito subiu na minha carteira e gritou pra sala inteira ouvir: "Olha o que eu faco quando a Luiza nao esta!".Isso realmente e degradante, humilhante. E eu ainda fico pensando: "Sera que e isso que ele pensa de mim? Uma segunda professora que so serve pra mandar ele parar de fazer besteira o tempo todo e ser um pouco agressiva quando e preciso? Sera que ele acha que quando eu nao estou, ele pode fazer o que der na telha sem pensar no que eu pensaria, no que a professora pensaria, com aquela cara de quem nao sabe de nada, de quem desafia e nao sabe que ira perder? Mas ele deveria me respeitar pelo menos um pouco. Porque com certeza ele deve achar que eu mando nele, que eu so sou uma pecinha no seu quebra-cabeca de brinquedo que nao faria nenhuma diferenca se a minha peca se perdesse? E se fosse a peca dele? E ai? Ele deveria pensar mais em outras pessoas e menos nele mesmo.Eu ainda fico chateada pelo que ele fez. Eu nao quero ser considerada por ele como uma garota que pode ser descartada, jogada fora, que so tem autoridade, ou felicidade em certa hora e quando eu saio e pode fazer o que quiser. Porque ele ja devia ter posto na cabeca, que, e logico, evidente, e todos podem ver, que o que sai pela minha boca, alguma hora sai pela boca da professora, porque eu tenho a mesma razao que ela e na maioria das vezes ate mais.Depois desse dia, aconteceram mais coisas que eu nao sei explicar bem detalhadinho, entao pularei alguns dias.A professora mudou todo mundo de lugar. Lucas continuou do meu lado, mas na fileira ao lado, ele ainda puxou um
pouco meu saco, mas e dai? Guilherme estava na frente do Lucas, e Juliana do lado de Guilherme. Eu estava na fileira do meio, mais puxada para a fileira da janela com o Vitor do meu lado, atras de mim estava a Vitoria Evelyn, e do lado dela, Mariana. Atras da Vitoria Evelyn, estava Isabela. Isabela Florencio para ser mais exata. Aposto que ela nao gosta muito desse nome. Wellington estava do lado na Ana Julia, Thais estava quase do meu lado, Marcelo atras dela... E por ai vai.Estava tao bom este dia... Tive varias ideias para o meu livro, e passei um tempo escrevendo paragrafos bem gordinhos e com um lindo conteudo.Se este dia durasse mais, conversaria com Wellington outra vez no msn, mas com um outro assunto. Tenho algumas contas a acertar. Se esse dia durasse mais, realizaria grandes conquistas, e eu seria a melhor aluna da sala. Mas esse dia nao durou tanto quanto eu pensei, mas nao vou fazer nada. So vou dormir, esperar o dia de amanha, e torcer para que eu tenha um dia tao bom quanto hoje, e realizar estas conquistas tao esperadasBeijos glitterizados,A dona do blog
Querido diario,Okay... O que irei falar? Nao aconteceu muita coisa hoje. E tem uma coisa. Eu nao vou mais "pedir desculpas" porque nao escrevi ultimamente. To escutando Mama DoTenho um usuario no Nyah, finalmente.Nome: Luh_CriativaSenha: NENHUMA QUE TE INTERESSE!Achou que eu ia dar a senha, ne? Nao sou qualquer uma. Vamos continuar...Fanfics: 3Nivel: 7Experiencia: 1375Nyah! Cash: N137Cash points: 65Tenho poucos pontos porque usei em campanhas... Mas, por favor, leiam minhas fanfics, e se tiverem usuarios, recomendem, mandem reviews e pontos positivos.Obrigada. Dear diary,Ta, to cansada do italico. Vou variar um pouco. Pronto. Agora ta normal. Finalmente, to variada. E nao sou so eu que mudei. Os comentarios sobre mim na escola tambem mudaram. Estao rolando boatos, que, eu e o Arthur, la no aniversario do Matheus, fomos pra casa dele, subimos e descemos de maos dadas. Maos dadas o caramba! Eu e ele somos amigos! AMIGOS! A-M-I-G-O-S! Cara, nao acredito como eles podem ser tao burros de nao perceberem isso! O Victor ainda me perguntou o que nos fizemos la em cima. "Voces se beijaram?" ele perguntava com aquela cara de peixe morto, cara de bunda, esgoto, ah, vamos parar por ai. Cara, que coisa. Posso fazer um comentario? Seria mais facil ESQUECER alguem que comeca com W, se ele nao estudasse na minha escola. E como o Arthur trocou de escola, apesar de ele comecar com A, e mais um motivo de que, nao e ele que esta na minha mente agora.bjuu. Dear diary,Quer saber? Eu vou escrever no italico mesmo. Eu amo esta letra! Eu acho que este dia foi... PERFEITO! Fui pra casa da Thais, amanha vou dormir na casa dela, Juliana levou um esporro meu e dela, Victor foi simpatico, tirei boa nota na prova de Ciencias, a prova de Matematica foi super facil...FOI PERFEITOOO! Hello, diary!Ha poucos dias, recentemente, se posso dizer assim, meu pai comprou o jogo Harry Potter e o Enigma do Principe pra mim. Nao por insistencia minha, mas pelo meu mal jeito. Pois o jogo custava R$137,00. Ele perguntou: "Voce nao quer deixar para outro dia, filha?", mas eu queria muito aquele jogo, entao eu fiquei so no "Bem..." e cocando a parte de tras do meu pescoco. No final, ele acabou aceitando comprar e disse: "Tudo bem, filha. Voce merece. Voce merece". Eu fiquei toda feliz, abracei-o, mas sem forca, eu estava pensando mais no jogo, bom, queria ver o que eu faria com meu personagem. E quando eu instalei no meu computador... Realmente era grande coisa!Eu ja amo, amo, amo Harry Potter, e o jogo... Muito bom!E eu ja venci o jogo. Esse e melhor que o da Camara Secreta. E pra voce ver como eu sou fera, a Ludmila nao teria ganhado o jogo se eu nao tivesse ajudado na maior parte do jogo. Eu fiz as pocoes pra ela, duelei pra ela, ganhei a Taca no Quadribol, falei pra quem era quem, o que era o que, falei pra ela o que ela tinha que fazer nas partes em que ela quebrava a cabeca e mesmo eu dando todas
as instrucoes ela ainda nao entendia muito bem e errava na hora de fazer. Nao e que eu esteja me gabando, nao. Mas e verdade. A Lud nao sabe jogar muito bem. Ela tem que admitir isso, alguma hora.Bjos, vou ver se consigo entrar no Nyah!!s2, Lu.
mijar, mas pra isso o cidadao tera que lutar, porque para o Sartori o povo nao tem mais nem o direito de mijar.Ja o Marchezan quer demitir os cobradores de onibus e aumentar a passagem so para poder colocar mais CCs dele , e aumentar os lucros das empresas de onibus , eo nosso lucro? Eo lucro do cidadao. O discursos deles e que a economia tem que crescer , mas e a nossa economia ? a economia do trabalhador nao tem que crescer? De que adianta aumentar a economia do municipio se o trabalhador ,nao ganha nada com isso? Se o povo continuar sem ter onde mijar. Se os problemas com transporte, moradia ,educacao.seguranca continuam sem a devida atencao.O Temer, Marchezan ,sartori vem com essa conversa pra boi dormir de ajuste fiscal ,cortar gastos . Temos que cortar e o pinto deles pra eles sentirem como e que e nao ter aonde mijar.