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ja tem sido feito para que se cumpra o compromisso assumido na Assembleia Geral das Nacoes Unidas. A formacao de educadores e transformacao dos sistemas de educacao em sistemas educacionais inclusivos sao metas a serem complementadas.(Aranha, 2006)Em ambiente menos restrito, com ruptura de paradigmas excludentes, flexibilizacao e adequacao do curriculo, que deve estar de acordo com o meio no qual esta inserido a escola e condicoes de trabalho para os educadores, sao algumas praticas pedagogicas inclusivas que respeitam a diversidade humana na comunidade educacional. Possibilitam que se desenvolva o processo de aprendizagem dos alunos, trabalhando defasagens, ressaltando a individualidade de cada um, de maneira que eles alcancem o potencial cognitivo e pessoal.ReferenciasARANHA, Maria Salete Fabio(organizacao). Educacao inclusiva: a fundamentacao filosofica, 2.ed. Brasilia: MEC, Secretaria de Educacao e Cultura Especial, 2006MODERNA, fazendo escola com voce. Integracao x Inclusao: escola (de qualidade) para todos. Disponivel em www.moderna.com.br/moderna/didaticos/ef/2/artigos. Acesso em 20jun2010
E uma questao de educacao solidaria, onde a escola desempenha papel fundamental para que nao haja preconceitos, nem maus tratos. O Plano Nacional da Educacao fala da formacao inicial e continuada dos professores para atendimento as necessidades dos alunos, mostra que os professores devem estar preparados e atualizados para atender o grupo. A cada dia aparece um novo desafio, uma nova demanda a ser vencida, e o professor preparado possibilitara ao aluno a construcao do conhecimento para desenvolver-se de acordo com nivel em que se encontra.As resolucoes do Decreto 3956 sao fundamentais para que nao haja discriminacao contra os PNEEs, na medida em que sao trabalhadas a prevencao, deteccao e intervencao precoce, promovendo melhor nivel de independencia e qualidade de vida. Atraves de formacao e educacao ha um avanco no trato da diversidade na educacao brasileira, sendo que a escola deve se adaptar ao aluno, possibilitando que ele atinja os objetivos propostos para sua formacao. Saberes e Praticas da Inclusao na Educacao Infantil, aponta para a necessidade de apoiar creches e escolas infantis garantindo condicoes tecnicas para atender as criancas com NEEs, sabendo que todos tem direito a educacao. Na comunidade escolar constituida ha grande diversidade, sendo um local propicio para que se desmistifiquem mitos e preconceitos, apoiada com recursos humanos e materiais para dar suporte ao educador e a familia no processo de desenvolvimento da crianca, olhando e vendo que todos sao iguais, tendo suas peculiaridades respeitadas e assim ter garantido acesso e participacao em todos os acontecimentos.Fonte: Educacao inclusiva: a fundamentacao filosofica. 2.ed/organizacao Maria Salete Fabio Aranha. Brasilia: MEC, Secretaria de Educacao Especial; 2006
Vinoterapia tem efeito rejuvenescedor, protector dos vasos capilares, sendo extremamente eficaz, apresenta propriedades tonificantes e reafirmantes , drenantes, estimulantes, rejuvenescedoras, nutritivas e hidratantes.E indicado para todos os tipos de pele. Cada sessao dura cerca de 1 hora e comeca pela higienizacao, para remocao das celulas mortas. Em seguida, aplica-se um peeling iluminador para estimular a renovacao das celulas, com cremes a base de vinho. Para a maior absolvicao dos polifenois pela pele, e feita uma massagem manual e por fim, o rosto recebe uma mascara de vinho por 25 minutos e pode ser feita de 15 em 15 dias
primeira sessao, o paciente pode notar os resultados de maciez e brilho, alem da melhora do tonus e da textura da pele." Os resultados desse tipo de limpeza mais profunda duram de dois a tres meses - a manutencao sao os cuidados essenciais, como hidratacao e protecao solar diarias.
Como Aplicar a MaquiagemAntes de aplicar a maquiagem e importante lavar bem com o sabonete indicado para seu tipo de pele! e use filtro solar!!!1. Base FacialDe preferencia para bases liquidas ou cremosas, pois ressecam menos a pele. Para espalhar melhor a base, use uma esponja umedecida em agua. Aplique uma base mais clara que sua pele na testa, laterais do nariz, da boca e do queixo, para suavizar os tracos e "iluminar" o rosto.2. CorretivosPara disfarcar olheiras, use um corretivo mais claro que o tom da base. Corretivos de tom levemente verde corrigem melhor olheiras e espinhas.3. Po Facial (Compacto ou Translucido)A funcao do po facial e de uniformizar a pele especialmente depois de usar corretivo e ajudar na fixacao da maquiagem. Mas, se a sua pele for boa, voce nem vai precisar usa-lo. Cuidado para nao exagerar na quantidade para seu rosto nao parecer uma "mascara".A aplicacao e bem simples. Use aquele pincel mais grosso ou, no caso do po compacto, a esponjinha.4. SombraSombras escuras diminuem os olhos; sombras claras aumentam os olhos.A sombra deve ser aplicada com o tom mais forte nos cantos externos, bem perto dos cilios, e o tom mais claro na parte de cima, bem proxima a raiz das sobrancelhas. Cuidado para nao exagerar na quantidade e procure usar somente em ocasioes especiais.5. LapisO lapis de olhos deve ser passado com cuidado na hora de passar principalmente quem tem o costume de passar ele bem em baixo cilios inferiores para deixar os olhos bem marcados, como a pele transpira voce pode ficar com os olhos borrados rapidinho.6. DelineadorPara melhor efeito, aplique a sombra antes do delineador. Este deve ser aplicado com uma camada fina e uniforme junto a raiz dos cilios superiores, de dentro para fora dos olhos.Se voce quiser um traco bem fino, use somente a pontinha do pincel ou do lapis. Ja existem aplicadores cujo pincel e rigido e com a ponta bem fininha. Sao os melhores para quem nao tem muita habilidade ou firmeza na mao. Se voce quiser um traco mais grosso, incline um pouco a ponta do pincel.Para aplicar o delineador mais facilmente, use um espelho sobre a mesa. Aplique primeiramente da metade da palpebra para os cantos externos. Depois, faca um traco mais fino do centro da palpebra para o canto interno.7. RimelPara alongar os cilios, aplique o rimel em pelo menos duas camadas. Use-o apenas nos cilios superiores, para deixar o olhar natural. Para nao borrar o rimel, seque os cilios com secador. Mantenha os olhos fechados para nao irrita-los.Se o rimel estiver ressecado, aplique algumas gotas de soro fisiologico, assim ele podera ser usado mais aplique algumas gotas de soro fisiologico, assim ele podera ser usado mais algumas vezes.8. BlushAplica-se com pincel uma pequena camada de Blush nas macas do rosto, com leves pinceladas. O Blush deve ser usado em quantidades moderadas para nao dar um aspecto artificial. Os excessos devem ser retirados com uma esponja contendo po compacto.Se quiser "alargar" seu rosto, aplique blush na altura das orelhas, puxando o pincel em direcao as macas do rosto.
Se quiser deixa-lo mais fino, aplique nas temporas (entre a sobrancelha e a maca do rosto) e puxe para as macas do rosto.9. BatomPara fixar o batom, aplique- o e retire o excesso com papel absorvente, passe uma camada de po compacto e aplique outra camada de batom.Para aumentar seus labios, desenhe o contorno natural deles com um lapis um pouco mais escuro que o batom, do lado de fora dos labios, esfumace o traco com um pincel e aplique o batom. Use um tom mais claro e cintilante na parte central dos labios inferiores. Use e abuse dos gloss e brilhos.Para diminuir os labios, desenhe o contorno pela parte interna dos labios, com um lapis mais claro que o batom que ira usar. Evite brilho e gloss; use batons escuros e opacos.10. Limpeza da maquiagemNao se esqueca de retirar bem a maquiagem antes de dormir para que a pele possa respirar.O ideal e usar demaquilantes, pois estes sao proprios para tirar todo excesso da maquiagem. Em seguida use sabao neutro (proprio para lavar o rosto) para retirar o que o demaquilante nao tirou. O tonico facial serve para tirar aquela sujeirinha escondida la nos poros, bom para finalizar a limpeza. Evite produtos a base de alcool, pois estes ressecam a pele.E, por ultimo, nao se esqueca de caprichar na hidratacao!
Em muitas regioes do pais, o frio parece que tomou conta das ruas e fez muita gente tirar o casaco do armario.Em outras, ele ainda aparece timido, dando sinais de sua chegada.Mas, de qualquer forma, a mudanca de temperatura, seja brusca ou nao, serve como alerta para os cuidados com a pele.A tendencia no inverno e a pele ser mais atingida por variacoes termicas. Nessa epoca, e comum nossa pele apresentar areas ressecadas que chegam a apresentar rachaduras e, em alguns casos, ate sangramento.As linhas de expressao tendem a sofrer um pouco mais nessa epoca do ano porque elas aparecem mais, devido ao ressecamento natural da pele no periodo de frio. Portanto, a maior preocupacao que se deve ter com a pele durante o inverno e em hidratar a epiderme, a camada mais superficial da pele.A hidratacao da pele se da por via interna e externa:A interna acontece quando bebemos agua . A externa se da quando criamos uma barreira protetora por meio de produtos farmaceuticos e cosmeticos, nas camadas mais externas da pele evitando que a pele perca agua. Para que hidratante cumpra seu papel, a pele tem que estar limpa, portanto, a atencao neste quesito deve ser redobrada, mas e preciso prestar atencao para que a limpeza exagerada nao tire o manto hidro-lipidico, a camada de gordura da pele. O mecanismo de hidratacao natural da pele e garantido pela capa mais externa dela, que impede a perda de liquido. Quando o corpo e exposto a agua quente e aos sabonetes alcalinos, essa capa de protecao natural, chamada de lipoproteica, e removida, fazendo com que a pele perca agua para o meio e desidrate. O uso da bucha e permitido para o corpo, pois ajuda a eliminar celulas mortas. Mas a hidratacao apos a esfoliacao deve ser mais cuidadosa.O rosto e a regiao do corpo que mais sofre com os efeitos do frio, por isso, nao caia na tentacao da agua quente para lavar. Para o rosto, use sempre agua fria. O uso de buchas ou esponjas tambem nao e indicado para essa area tao sensivel. O ideal e usar uma locao ou gel de limpeza, com acao mais profunda.DICAS: Investir em um hidratante proprio para o seu tipo de pele, porem com um teor mais elevado de substancias hidratantes. Quem ja tem a pele mais seca, por exemplo, pode usar produtos com compostos a base de oleo de amendoas, aloe vera e ureia.Entao nao se esqueca que hidratar por dentro tambem e fundamental. Beber dois litros de agua e uma regra a ser praticada diariamente, faca frio ou calor.Atencao a temperatura!Durante o banho, a agua deve ser morna, quase fria. E o banho nao deve ser muito demorado.Tambem proteja a pele do corpo do vento e frio com roupas confortaveisFaca higratacao corporal e mascaras hidratantes em uma clinica de Estetica confiavel.Consulte uma profissional de Estetica para melhor orienta-lo Vale lembrar que o frio, a baixa umidade e o vento sao capazes de provocar irritacoes e descamacoes, sem contar nas doencas de pele como dermatite atopica e dermatite seborreica. Caso isso
dispense uma alimentacao correta, a pratica de exercicios e o uso regular de cremes. Tratamento ideal"Deve-se ingerir as capsulas por tres meses, periodo que o corpo precisa para assimilar os nutrientes", explica Adriana Vilarinho, dermatologista (SP). A excecao fica para as pilulas que protegem contra os raios solares e prolongam a cor - devem ser consumidas um mes antes e um mes apos a exposicao ao sol. Ao final do tratamento, interrompa o uso do produto e retome-o a cada tres meses para manutencao. Tomar pilulas diferentes ao mesmo tempo... pode!Utilizar um nutricosmetico para cuidar da pele e outro para o cabelo, por exemplo, nao e proibido. Mas sempre tenha a indicacao do medico. Nas prateleirasExiste uma pilula para cada problema, tornando o nutricosmetico um grande aliado da beleza. Embora os precos dos produtos ainda sejam salgados, eles tendem a ficar mais em conta com a popularizacao do tratamento. Veja o que ha de novo... Foto: Priscila Prade Reduzir rugas, manchas e flacidezAs capsulas para esse fim possuem antioxidantes e firmadores, como colageno, zinco, vitaminas C e E, extrato de soja e licopeno. Eles potencializam a renovacao celular e aumentam o colageno, proteina que da resistencia a pele, tornando-a firme e elastica.
deixar sua pele mais bonitaOs exercicios podem ser feitos em casa. Dedicar 20 minutos por dia ja e suficiente para minimizar os sinais do tempo. Segundo Maria Helena, os exercicios podem ser divididos por areas, testa e couro cabeludo, palpebras e globo ocular, nariz e macas do rosto, boca e bochechas, queixo e linha da mandibula, debaixo do queixo e pescoco, ombros (cintura escapular). "Os exercicios devem ser feitos lentamente, na frente de um espelho para controlar os musculos trabalhados e relaxar os outros musculos da face." 1. Exercicio para o couro cabeludo e para suavizar as rugas da testaa) coloque os dedos indicador e medio entre as sobrancelhas, fazendo uma pressao suave.b) puxe as sobrancelhas para baixo, franzindo a testa, como se uma sobrancelha fosse encontrar com a outra.c) entao, lentamente erga as sobrancelhas o maximo que puder, e abra bem os olhos, arregalando-os.d) lentamente, volte a posicao normal.Fazer 10 vezes o exercicio.2. Exercicio para palpebras caidasa) abra a boca um pouco. Erga as sobrancelhas e feche os olhos.b) enquanto ergue as sobrancelhas, alongue as palpebras o maximo que puder. Sinta como se estivesse tentando obter a maior distancia possivel entre os cilios e as sobrancelhas. Segure o alongamento por dez segundos.c) muito lentamente e conscientemente, solte a pressao das palpebras e relaxe os cilios, retornando as sobrancelhas a posicao normal.Fazer o exercicio 6 vezes.3. Exercicio para levantar as macas do rostoa) coloque o dedo indicador abaixo do canto externo do olho direito.b) erga as sobrancelhas e abra bem os olhos.c) faca um sorriso usando apenas o lado direito da face, empurrando o canto direito da boca para cima, enquanto lentamente empurra a palpebra inferior para fechar o olho direito.d) entao, lentamente retorne a posicao normal.e) retire o dedo.f) repita todos os movimentos acima com o lado esquerdo.Fazer o exercicio 5 vezes de cada lado.4. Exercicio para diminuir queixo duploa) coloque a mao fechada debaixo do queixo.b) com os labios firmemente fechados, bem devagar separe os dentes superiores dos inferiores.c) lentamente, retorne os dentes a posicao normal como faz durante a mastigacao.Fazer o exercicio 20 vezes.6. Exercicio para suavizar a pele do pescocoa) coloque a mao sobre a pele do pescoco fazendo uma suave pressao.b) faca uma exagerada posicao de "beijo" com os labios, como se fosse beijar o espelho, forcando os cantos e relaxando o centro da boca. Continue alongando, ate sentir uma sensacao de formigamento.c) lentamente relaxe os labios, sorria com os labios juntos. Puxe os cantos da boca para baixo.Fazer o exercicio 5 vezes.
emmim o que estavaja aqui adormecida,assim fui vencida!Depuro o que era tristee maltratava...Es minha tal luzderradeira, o vida!Levaste-me onde o amormorava...Abrigo das minhasdores, a guarida!SOL Figueiredo27/02/2012 as 11:51h Reeditado em 29/08Publicadono Recanto das Letras em 27/02/2012 as 11:15hCodigo doTexto: T3521198 Soneto 99Copyright 2012. Todos osdireitos reservados.
SINOPSE: Se o cao e o melhor amigo do homem, os caezinhos sao sua maior alegria. Esta colecao combina lindas fotos com frases que resumem o prazer de ter esses pequenos companheiros por perto, seja brincando, dormindo ou simplesmente fazendo pose.CARACTERISTICAS:Titulo: CaezinhosAutor: Hulton GettyEd. Sextante/Gmt SINOPSE: Uma Vida de Cao e uma adoravel celebracao fotografica do que os cachorros nos ensinam sobre a felicidade. Os leitores irao descobrir a diferenca entre os caes e os gatos e se encantar com os personagens e as verdadeiras figuras reveladas pela fotografa Kim Levin.CARACTERISTICAS:Titulo: Uma Vida de CaoAutor: Kin LevinEd. Sextante / Gmt SINOPSE: Ao longo de vinte anos, o acervo pessoal de Luis Fernando Verissimo guardava algumas preciosidades - poemas, tiras e desenhos publicados em jornais e revistas com o curioso titulo de POESIA NUMA HORA DESSAS?! A editora Objetiva que, desde 2000, vem relancando a obra completa do escritor, reuniu num livro os melhores momentos da serie em que Verissimo, com seu olhar arguto, sarcastico e ironico sem perder a graca e a ternura jamais, traduz em lirismo e humor o nosso dia-a-dia. Da reencarnacao a morte, passando por tipos singulares de nosso cotidiano como O faz-nada uma exaltacao ao vagabundo, nada escapa a pena ou ao computador de Verissimo, conectado de forma tao intensa a nossa existencia como seres humanos. Como um autentico poeta, com palavras ou imagens, o autor gaucho nos faz rir ou chorar e refletir sobre a nossa condicao de homem, o unico animal que ri, que chora, que chora de rir. E que diante da crise, do medo, do fim de um ano e do comeco de outro, fara o possivel como propoe o escritor, para confiar no amanha: a nao ser que descubram alguma coisa contra ele durante a noite.CARACTERISTICAS:Titulo: Poesia Numa Hora Dessas?!Autor: Luis Fernando VerissimoEd. OBJETIVA Dobro os joelhos, quando voce, me pega, me amassa, me quebra, me usa demais... Perco as redeas, quando voce demora, devora, implora, e sempre por mais... Eu sou navalhaCortando na carne Eu sou a boca Que a lingua invade Sou o desejo Maldito e benditoProfano e covarde... Desfaca assim de mim Que eu gosto e desgosto Me dobro, nem lhe cobro Rapaz!Ordene, nao peca Muito me interessa A sua potencia Seu calibre, seu gas... Sou o encaixe O lacre violado E tantas pernas Por todos os lados Eu sou o preco Cobrado e bem pago Eu sou Um pecado capital... Eu quero e derrapar Nas curvas do seu corpo Surpreender seus movimentos Virar o jogo Quero beber, o que dele Escorre pela pele E nunca mais esfriar Minha febre... Isabella Taviani - Luxuria Gostar: e quando voce se apega a uma pessoa e comeca a aprecia-la ate demais.Paixao: e quando voce acha que a pessoa e perfeita.Amor: e quando voce sabe que a pessoa nao e perfeita, mas nao ta nem ai Toprecisando de um abraco...' sabe de quem?? le as letras em vermelho. Pequenas coisas, pequenos gestos, tem sim muita importancia pra mim. Trair e para os Fracos, Os fortes sao Fieis ate os ultimos instantes ! Ela:
de viver a vida como uma grande aventura, pois a sociedade esta doente, ocorrendo assim um ciclo vicioso doentio: individuos doentes formam uma sociedade doente, que por sua vez, forma individuos doentes.Cabe a cada individuo buscar a melhora para sua vida e consequentemente contribuir para uma sociedade mais elevada. Meditacoes, visualizacoes e busca por sentimentos saudaveis sao exercicios muito interessantes para serem realizados antes do sono. Feitos com disciplina, cotidianamente, obtemos efeitos maravilhosos e conseguimos fugir do ciclo vicioso doentio.Ao realizarmos meditacoes, deixamos a mente fluir naturalmente sem preocupacoes e quase sempre podemos passar por alguma experiencia de sonho lucido, regressao a vidas passadas ou ate mesmo viagens astrais. Quanto mais praticamos, maiores e melhores serao os resultados.Certa vez, me exercitando com estas praticas, deparei-me em uma praia. O dia era ensolarado e eu seguia em uma direcao, nao me encontrava curtindo o dia, mas estava em busca de algo.Atravessei uma vila que beirava a praia junto com algumas pessoas. Logo apos a passagem pela vila, o tempo fechou. Comecamos a descer um morro por um caminho muito estreito e, neste momento, tinhamos que andar em fila indiana. A caminhada era cansativa, mas no fundo eu sabia que iria valer a pena e continuava sem reclamar. Chegamos a outra praia lotada de pessoas, a areia era fofa e o calor era insuportavel. Tudo indicava que eu teria que caminhar pela paia toda, e la fui eu! Ao chegar ao final da praia, entrei no mar e ai, novamente o tempo ficou nublado, o mar estava revolto. Segui em direcao a linha do horizonte e, em alguns momentos, a dificuldade era grande, mas eu nao desistia, sabia que iria encontrar algo, era como se eu estivesse hipnotizado. As ondas chegavam sem parar e em alguns momentos ficava em baixo dagua, coberto inteiramente. Em outros, o mar estava raso e eu podia caminhar a pe. Foi com uma onda muito grande que aconteceu... Fui lancado inesperadamente para baixo e levado para um lugar ligeiramente escuro... Era uma gruta!Encontrei-me completamente so, mas nao me assustei, sentia-me seguro, era uma situacao muito confortavel. Todos os meus sentimentos se estabilizaram, havia uma paz celestial. Aos poucos reparei em um som, era ele que me transmitia toda a sensacao maravilhosa. O canto causava um encanto, um encanto de sereia. Conforme eu ficava ali, a sensacao de que eu estava protegido aumentava ainda mais, era como se eu estivesse recebendo um cafune no colo da Grande Mae, ou ate mesmo dentro de um utero materno.Ao voltar do exercicio, eu estava completamente renovado, meus sentimentos equilibrados e encorajado para continuar a enfrentar as aventuras que a vida nos proporciona. A sensacao de que eu nao estava so, que alguem ou algo me protegia, era muito forte. Voltei para esta gruta algumas vezes, sempre em momentos de dificuldades, e o resultado sempre foi fantastico. Podemos observar que, para chegar ate esta gruta passei por lugares dificeis e complicados, mas e importante sabermos que em qualquer processo, ao passarmos as dificuldades durante o caminho, a chance de chegarmos ou encontrarmos algo sublime