fonte da imagem : firmamento solucoes para Dependencia Quimica @aluizdias PREVENCAO A RECAIDA As possibilidades de um adicto recair sao muito maiores do que se recuperar ou continuar em recuperacao depois de um processo de tratamento. Tendo em vista este fato comprovado, e sabendo que muitas vezes a recaida e tratada como "bicho papao", e necessario principalmente debater e ajudarmos uns aos outros a ficar de pe e em recuperacao. Alguns adictos recaem por auto suficiencia, outros por inseguranca demais, outros por continuar nao sabendo lhe dar com a propria dor, mas todos tem em comum uma falha profunda no Primeiro Passo (1o Passo "Admitimos que eramos impotente perante ao alcool/drogas e que tinhamos perdido o dominio sobre nossas vidas") Admitir a propria impotencia passou longe da cabeca de adictos que recairam por sentirem-se "fortes" , ou por estarem fragilizados pelas dificuldades que tem que enfrentar no dia a dia. Em cem por cento dos casos de recaida o adicto da vazao a ideia da droga ou alcool como saida e alivio, ou meio de diversao. A admissao de impotencia, inicialmente movida por nosso "fundo de posso" e as dificuldades que vivemos no fim da ativa, tem que ser alimentadas, ou morrera por esquecimento. Nao entramos em recuperacao para resolvermos problemas familiares, falta de emprego, decepcoes conjugais, debilidades fisicas etc., estamos em busca de uma maneira de viver sem drogas em todas as situacoes e apesar de ter tido melhoras fisica e mental, continuamos alergicos a qualquer substancia quimica alteradora de humor, e o retorno ao uso trara situacoes novas mais igualmente dolorosas e familiares. Para permanecer em recuperacao e necessario estar atento as situacoes de risco. Evitando sem reservas pessoas, lugares, coisas, e ate objetos que sugiram nossa ativa, estaremos fazendo o primeiro bom seguro contra a recaida. Frequentando os grupos de apoio e estando em contato permanente com o programa, padrinho e outros adictos, nao falharemos. Sem estes cuidados e achando-se "forte", recaimos e muitos de nos que acharam-se por algum motivo diferentes, tiveram que comecar tudo de novo, ou morreram usando.fonte: R. da VidaAndre Luiz DiasPsicologo@aluizdias @aluizdias Estudo mostra que cocaina muda estrutura do cerebro em duas horas 26/08/201316h23 Pesquisadores descobrem mecanismo que pode explicar como comeca o vicio em drogas Uma pesquisa feita por cientistas nos Estados Unidos revelou que consumir cocaina pode mudar a estrutura do cerebro em poucas horas. Os estudiosos da Universidade da California fizeram experimentos com camundongos, que receberam injecoes com cocaina. Eles constataram que, apenas duas horas apos receber a primeira dose, as cobaias ja haviam desenvolvido no cerebro novas estruturas que sao ligadas a memoria, ao uso de drogas e a mudancas de comportamento. Os camundongos que tiveram as maiores alteracoes no cerebro revelaram ter uma dependencia mais elevada de cocaina, mostrando que, segundo especialistas, o cerebro deles estava "aprendendo o vicio". A pesquisa foi divulgada na publicacao cientifica Nature Neuroscience. Cacador de cocaina Os cientistas investigaram nas cobaias o surgimento de pequenas estruturas nas celulas do cerebro chamadas espinhas dendriticas, que tem relacao profunda com a formacao das memorias. Um microscopio