panorama novo sobre a linguagem corporal e como usa-la no trabalho. Entao, embora a linguagem corporal seja importante para transmitir a mensagem correta, essa comunicacao pode ser determinada pelo que as outras pessoas nos fazem sentir. Aqui um pequeno "insight" dos ultimos estudos e de como podemos usar essa linguagem a nosso favor no dia a dia. Seu corpo expressa emocoes melhor que o seu rostoNos crescemos aprendendo sobre como lidar com as expressoes faciais dos outros. Ainda assim, essa pode nao ser a melhor maneira de julgar as emocoes alheias. Pesquisadores de Princeton realizaram um experimento simples. Eles pediram a alguns voluntarios que julgassem, a partir de uma foto, se as pessoas estavam felizes, tristes, se sentindo vencedoras ou perdedoras. Alguns receberam fotos com expressoes faciais e outros corporais, um terceiro grupo recebeu ambas. Tente voce mesmo com a imagem abaixo. Defina se os jogadores de tenis venceram ou perderam as partidas:E os resultados nao podiam ser mais surpreendentes:Nos quatro experimentos, participantes adivinharam a emocao expressa na imagem baseados mais na linguagem corporal (sozinha ou combinada com expressoes faciais) do que no contexto do rosto sozinho.Emocoes positivas e negativas, quando sao extremas, se tornam bastante dificeis de serem diferenciadas, explica o responsavel pelo estudo, Todorov.Agora, fica ainda mais interessante. A linguagem corporal nao e algo que nos temos que aprender. A maioria das nossas expressoes emocionais vem definida no nosso sistema. Por exemplo, cientistas da British Columbia observaram os atletas congenitamente cegos nas Paralimpiadas. Neste exemplo, o atleta da esquerda enxerga, enquanto o da direita e cego. Apos a vitoria, ambos apresentam a mesma linguagem para vitoria:Entao, se a linguagem corporal e tao antiga, natural e poderosa para expressar nossas emocoes verdadeiras, como podemos usa-la no dia a dia para conseguirmos o que queremos?Amy Cuddy, de Harvard, apresenta as respostas.A linguagem corporal muda quem voce e - literalmenteEm um dos meus Ted Talks preferidos (ver video abaixo), Amy Cuddy explica alguns detalhes peculiares da nossa lingaugem corporal. Cuddy focou bastante no mundo dos negocios, em como a linguagem pode nos ajudar aqui e as possibilidades que parecem nao ter limites. Cuddy distingue dois tipos de posturas corporais: as poses poderosas e as sem poder. Aqui, o exemplo de uma pose poderosa (ate demais!):Aqui esta o exemplo de uma sem poder:Agora a pesquisa de Cuddy nos revela varios fatores interessantes. O primeiro e que expressar poses poderosas nos ajudam a conseguir melhores empregos, fazem nos sentir melhores e, no fim, mais bem-sucedidos. E ainda vai muito alem de cruzar as pernas ou bracos. Cuddy explica que dentro do nosso corpo existem verdadeiras transformacoes acontecendo, enquanto nossa linguagem corporal muda. Isso tem bastante a ver com hormonios. Os dois hormonios em questao sao:1. Testosterona: O hormonio do "poder", que entre outros fatores ajuda a melhorar nossa lideranca, foco e atencao. 2. Cortisol: O hormonio que nos faz menos resistentes ao estresse, oprimidos e impotentes. Aqui esta o experimento de CuddyEles juntaram varias pessoas em uma sala. Por dois minutos, fizeram poses poderosas e outras sem poder. Entao, eles iam para uma entrevista de