cedera facilmente as enfermidades.Mas e claro que tambem e verdade que todos nos temos um Egocentrismo inato que inibe nosso amor pelos outros. Assim sendo, ja que desejamos a felicidade real que e produzida somente por uma mente calma, e considerando que essa paz mental e produzida apenas por uma atitude de compaixao, como podemos desenvolver essa situacao? Obviamente, nao e o bastante simplesmente pensar em como a compaixao e boa! Precisamos fazer um esforco concentrado para desenvolver a compaixao; devemos aproveitar todos os pequenos acontecimentos de nosso cotidiano para transformar nossos pensamentos e atitudes.Antes de mais nada, e necessario esclarecer o que entendemos por Compaixao. Muitas formas de sentimentos compassivos estao misturadas com desejo e apego. Por exemplo, o amor que os pais sentem por seus filhos e fortemente associado com suas proprias necessidades emocionais, logo, nao e inteiramente compassivo. No casamento, o amor ente um homem e uma mulher - particularmente no comeco, quando cada parceiro ainda nao conhece a personalidade do outro muito bem - depende mais do apego do que do amor genuino. Nosso desejo pode ser tao forte que a pessoa a quem estamos apegados parece ser muito boa, quando de fato ele ou ela e uma pessoa bastante negativa. Alem do mais, temos uma tendencia para exagerar pequenas virtudes. Assim, quando o comportamento de um membro do casal muda, o outro parceiro fica desapontado, e seu comportamento tambem se modifica. Isto e uma indicacao de que o amor tem sido motivado mais por necessidade pessoal do que por uma preocupacao verdadeira pelo outro.A Compaixao genuina nao e apenas uma resposta emocional, mas um comprometimento firme baseado na razao. No entanto, uma atitude verdadeiramente compassiva na direcao do outro nao se altera mesmo se a pessoa se conduzir negativamente. E claro, desenvolver esse tipo de compaixao nao e nada facil! Para comecar, vamos considerar os seguintes fatos: quer as pessoas sejam bonitas e agradaveis ou feias e destrutivas, decerto sao seres humanos exatamente como nos. Como nos, desejam a felicidade e nao querem o sofrimento. Alem disso, o direito delas de superar o sofrimento e serem felizes e igual ao nosso.Agora, quando voce reconhece que todos os seres sao identicos, tanto no desejo de felicidade quanto no direito de obte-la, automaticamente passa a sentir empatia e proximidade por eles. Ao acostumar a mente a esse senso de ALTRUISMO universal, voce desenvolve um SENTIMENTO DE RESPONSABILIDADE PELOS OUTROS: o desejo de ajuda-los ativamente a superar os problemas. Tambem nao se trata de um desejo seletivo; aplica-se igualmente a todos. Enquanto eles forem seres humanos sentindo prazer e dor como voce, nao ha uma base logica para discriminacao entre eles, ou para mudar sua preocupacao por eles, se eles se comportarem negativamente.Deixe-me enfatizar que, com paciencia e tempo, voce tem sim a capacidade de desenvolver esse tipo de compaixao. E CLARO QUE NOSSO EGOCENTRISMO - nosso apego perceptivel ao sentimento de um "eu" independente e autoexistente - TRABALHA FUNDAMENTALMENTE PARA INIBIR NOSSA COMPAIXAO. Sem duvida, a compaixao verdadeira pode ser vivenciada apenas quando esse tipo de autoapego e eliminado.