Oi amigas queridas td bem?Tomara q sim, pois amanha e 2af e em caso de recaidas e um otimo dia p/ retomar a RA e a AF!Meu fim de semana teve quedas na RA, mas nada de desanimar e hora de encarar de frente esse desafio enorme q e o emagrecimento.Agora as perguntas da brincadeira...1) Pq criou o Blog?2)O que incentiva a manter o Blog?3)O que mais gosta no Blog que vc segue?Respostas!!1) Criei o blog para encontrar apoio em pessoas q sofrem com o mesmo problema q eu, q e a obesidade2) Ler as passagens de vitorias e quedas pois me inspiram a n desisitir nunca e q me fazem acreditar "Eu vou conseguir emagrecer"3) E mto bacana visitar minhas amigas, ate parece q as conheco pessoalmente, e a gente encotra de td, desde dicas, cardapio, brincadeiras e principalmente encontro vida em cada historia q eu leio.Boa semana a todas e fiquem c/ Deus. Ter feito o blog me da a oportunidade de encontrar pessoas q sofrem com as mesmas angustias e dificuldades q eu. Aprender dicas, poder partilhar e aprender, receitas. Parar e pensar como minha amiga ta se saindo hj, Sera q conseguiu fazer a atividade fisica? Ou entao nossa que reportagem bacana vou postar conhecimento. Ahhh essa Blogosfera e Maravilhosa! Este selinho ganhei de Minha amiga Silvia Nuneshttp://www.http//euqueropossoeconsigosim.blogspot.com/ Posta o selinho e Dizer Quem te iPosta o selinho e diz Quem te indicouResposta: O Que Significa a Blogosfera ligthIndicar seis amigos (E Avisar)Eu Indico ...http://www.operacaometamorfose.com/http://www.vontadedeverdade.blogspot.com/ - Romanahttp://ninguemmerece3g.blogspot.com/http://esquadraocontragordura.blogspot.com/- Sisihttp://emagrecendodebemcomavida.blogspot.com/ - Pattyhttp://euqueropossoeconsigosim.blogspot.com/ - Silviahttp://shinyashiki.uol.com.br/blog/E claro q todas que quiserem podem participar ...Bjus a todassss vcs e fiquem c/ Deus!Boa noite!! Oi AmigasOntem, n consegui acessar a net p/ postar e acreditem fiquei triste, pois sinto falta de compartilhar minhas vitorias e derrotas. Gracas a Deus, ontem consegui ficar tinindo na RA e na AF. Agora hj, tive visitas durante a tarde e a caminhada ficou p/ amanha e n resisti e comi torta de liquidificador e dois pedacos de bolo Nega Maluca.E preciso coragem p/ contar fracassos e decisao p/ n continuar a comer, pois passado algum tempo fiquei c/ vontade de comer mais bolo porem resisti e retomei minha RA, s/ esperar ate amanha ou entao a proxima 2af.Cair pode ser perigoso, pois corro o risco de abandonar meu objetivo ou entao demorar p/ retomar. Acredito q seria mais inteligente se pudesse evitar essas tentacoes, ja q sei q e mto dificil resistir a essas tentacoes!A ideia da sabotagem fica presente e a utilizo qdo me convem, por isso ao cair fico c/ sentimento de culpa e triste. Penso q devo procurar um caminho mais seguro sem tantas delicias e preciso escolher um caminho q seja seguro onde a autoestima possa se fortalecer e assim, escolher alimentos mais saudaveis. Vamos refletir:1. Qual caminho eu escolho seguir?2. Quais erros persisto em cometer?3. Quanto meu desejo de perder peso e real?4. Quanto estar acima do peso me protege?Pensamento do dia:"Os nossos maiores problemas nao estao nos obstaculos do caminho, mas na escolha da direcao errada". Augusto Cury Oiiii minhas amigas queridas!Estou