Shake de Banana com ameixa (190 kal)100 ml de leite desnatado1 banana nanica pequena1 ameixa preta1 colher de (sopa)de linhacaAdocanteBata tudo no liquidificadorShake de maca (170 kal)100 ml de leite desnatado,1 maca com casca1 colher (sopa) de linhacaAdocanteBata tudo no liquidificadorShake de mamao (154 kal)100 ml de leite desnatado1/2 mamao papaia Adocante1 colher (sopa) de linhaca,Bata no liquidificadorShake chocolate e banana (205 kal)100 ml de leite desnatado1 banana, adocante2 colheres de sobremesa de chocolatado light1 colher de sobremesa de linhacaBata no liquidicadorShake para o inverno (194 kal)100 ml de leite desnatado2 colheres de sopa de achocolatado light1 colher de sobremesa de canela1 colher de sopa de melBata rapidamente o leite quente no liquidificador com o chocolate, adoce com mel,e polvilhe a canela,tome logo em seguida.Como voce pode ver a maioria dos Shakes apresenta a linhaca em sua composicao. Todos os endocrinologistas enfatizam que ela e um otimo alimento para emagrecer de verdade e que ainda e muito saudavel para o organismo. Por isso, abuse desse super alimento que alem de auxiliar no emagrecimento, previne doencas, aumenta a defesa humana e ainda reduz o envelhecimento das celulas. Ingredientes5 folhas de couve2 limoes1 litro de aguaAdocante Modo de Preparo: Bata a couve no liquidificador com a agua;Coe o suco em uma jarra e acrescente o suco do limao espremido;Adoce e sirva. Importante: Tomar o suco assim que ficar pronto, para nao perder as suas propriedades nutritivas. Chegou a hora de tomar esta decisao. E que seja uma decisao para o resto da vida. Bom , eu comecei meu regime dia 27 de marco e hoje eu estava fazendo minhas contas ja tem 19 dias de regime mais como eu quebrei 4 dias na semana santa ne, isso que dizer que ja tem 15 dias de regime bom sempre que eu puder eu vou vim marcas os meu dias ... A direcao Municipal do PT Ananindeua realizou hoje plenaria na Camara de vereadores com os novos filiados da zona 43a no encontro foi apresentado aos companheiros e companheiras a caminhada dos 33 anos do partido e os 10 anos de governo LULA & DILMA. Pela executiva municipal estiveram presentes; Jose Oeiras, Beto Ribeiro, Pedro Soares, Paulo Santos, Leidimar Oliveira & Kley Alves, Pela Direcao Estadual; Edvar de Aquino Secretario de Formacao e Siglia Simone Secretaria de Cultura Alem de um grande numero de mulheres e jovens que apartir de agora sao oficialmente representantes do nosso partido em Ananindeua.No proximo sabado sera com os militantes da 72a zona eleitoral o encontro acontecera apartir das 15:h no colegio Pitagoras concursos. DM - ANANINDEUA - PAData de Divulgacao:30/10/2012Solicitaram filiacao ao PT as seguintes pessoas:Data Nome Abonador25/10/2012 GILVANDRO DE JESUS DOS SANTOS FERNANDO SILVA DE ASSUNCAO25/10/2012 ALEX ASSUNCAO DA SILVA FERNANDO SILVA DE ASSUNCAO25/10/2012 SUSANNE BRITO DA GAMA NASCIMENTO FERNANDO SILVA DE ASSUNCAO26/10/2012 ARLINDO AMARANTES DA SILVA CAMPOS MICHELLY CIANNY MAGALHAES DE LIMA26/10/2012 EDILENE CRISTINA NASCIMENTO DOS MICHELLY CIANNY MAGALHAES DE LIMA26/10/2012 ANA DE CASTRO CAMPOS MICHELLY CIANNY MAGALHAES DE LIMA29/10/2012 MARIA DAS DORES ALVES FERREIRA PATRICIA BARREIROS SANTOS29/10/2012 MARIA TANIA FERNANDES SANTOS PATRICIA BARREIROS SANTOS29/10/2012 LENO MARCIO DA