Bardana Serralha Genciana Mil-folhas Mirtilo JambolaoPara Controle da DIABETESPrimeira Receita - 01(uma) colher de sopa de pata-de-vaca; 03 a 04 colheres de sementes de jambolao (Syzygium cumini) trituradas; 02 colheres de sopa de bardana (Arctium lappa) ralada; 02 colheres de sopa de dente-de-leao; 05 xicaras de agua fervendoModo de Fazer- Coloque as sementes de jambolao trituradas na agua fervendo e deixe por uns 03 (tres) minutos;- Acrescente as outras ervas, desligando o fogo;- Tampe a vasilha;- Quando mornar, tome antes das refeicoes.Segunda Receita- 03(tres) colheres de sopa de sementes de jambolao trituradas; 01 colher de sopa de genciana (Gentiana lutea); 02 colheres de sopa de urtiga (folhas grandes); 02 colheres de sopa de pata-de-vaca; 05 xicaras de agua fervendoModo de fazer- Deixe o jambolao triturado 3 a 5 minutos na agua fervente;- Desligue o fogo e junte as ervas numa vasilha de louca, acrescente a agua fervendo com o jambolao e deixe ate mornar com a vasilha coberta;- Tome 3 a 4 xicaras ao dia.Terceira Receita- 1/2 (meia) xicara de vagem crua picadinha bem miuda; 02 colheres de sopa de mil-folhas (Achillea millefolium L); 02 colheres de sopa de folhas de mirtilo (Vaccinium myrtillus); 03 xicaras de agua fervendo.Modo de fazer- junte a vagem, a agua fervendo, deixe por uns 03(tres) minutos no fogo lento;- Apague o fogo, acrescente as outras ervas, tampe a penela e deixe ate mornar;- Use 3 a 4 xicaras por dia.Quarta Receita- 1/2 (meia) xicara de acelga crua picadinha;- 1/2 xicara de vagem tenra crua picadinha;- 1/2 xicara de serralha (Sonchus oleraceus) picadinha;- 02 colheres de sopa de salsinha;- 02 colheres de sopa de cebola.Modo de fazer - Junte as ervas recomendadas, tempere com o suco de limao, sal e 03 colheres de sopa de tofu batido no liquidificador;- Bata o tofu e os temperos e misture nas ervas como salada.Use como saladaPrimeira Receita - 1/2 xicara de acelga picadinha;- 1/2 xicara de couve picadinha;- 1/2 xicara de tomate picadinho;- 02 colheres de sopa de bardana ralada;- 02 colheres de sopa de cebola picadinha;- 05 colheres de sopa de tremoco sem casquinha;- 04 azeitonas pretasModo de fazer- Faca um creme com o tremoco e as quatro azeitonas pretas, batendo com o "Mix" ou no liquidificador;- Tempere a salada, acrescentando limao e mais sal, se desejar.Segunda Receita- 1/2 xicara de vagem crua picadinha, bem fina;- 04 folhas de espinafre cru picadinho;- 1/2 xicara de cheiro-verde;- 03 folhinhas de dente-de-leao, picadinhas;- 01 tomate picadinho;- 05 castanhas de caju torradas;- 04 colheres de sopa, de abobrinha;- sal e limao a gosto.Modo de fazer- Bata a castanha com a abobrinha cozida no liquidificador, tempere a salada, como recomendado.Frutas Indicadas: morando, maca acida, pera, banana-prata e sao tome, goiaba, pessego, ameixa, laranja-lima e lima-de-persia, carambola, graviola, umbu, caju, etc.Quem sofre de DIABETES faria bem evitar todas as gorduras concentradas.Deveria cozer os alimentos no vapor, temperando depois com oleo de oliva e temperos .As hortalicas cruas, as folhas cruas em forma de saladas, sao otimas para regenerar e nutrir.Aposte, insista no uso dessas ervazinhas curativas.As frutas cruas e o leite de castanha-do-para, amendoa,