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que existe perfeicao ? Leite Ninho, nao sabe o que e ser viciado em po .'shuashashu-a eu ouvi uma voz. Talvez em pensamento. Achei ser sua voz doce e meiga me chamando, mas nao sabia se era voce mesmo.Tentei voltar a dormir, mas nao pude, pois a tal voz sussurrava algo pertinho do meu ouvido; Eram belas palavras de amor; mas sera que eu nao estava enganado como nas demais vezes? Sera que eu nao estava iludido como nas demais vezes? Devo estar ficando louco ou coisa do tipo mesmo, afinal sempre fui louco.Mas como eu queria que fosse voce aqui ao meu lado... Queria muito mesmoo !Mas, espera um pouco...quem sussurra aos meus ouvidos nao e voce amor. E a saudade ! Muito tenho passado, muito tenho sofrido, e confesso que muito pensei em desistir. Sim, sei que isso e sinal de fraqueza, mas nunca caiu? quando chegamos ao fundo do poco, e notamos que a subida e mais ardua do que esperavamos e temos a consciencia de que realmente sera dificil, assim acabamos desistindo.Mas depois de muito pensar, no fundo da minha caverna, notei que desistir nao me fara sair dali, e pode ser que o chao ceda e eu acabe afundando mais.Enfim abri meus olhos, sacudi meus temores e toquei a vida pra frente.Para olhar para baixo primeiro voce tem que subirE para subir, conte comigo, nao tenho toda forca do mundoMas tenho o suficiente para ajudar quem esta onde eu ja estive. Sei que isso e super cliche,m e que todo ano digo que vou mudar, que vou postar, que vou...Mas agora realmente vejo a necessidade que tenho de escrever neste blog. Sei que ninguem le, muito menos acompanha, mas e a maneira segura de eu depositar minhas frustracoes....Hoje em dia, nao podemos confiar em ninguem para contar tudo o que se passa dentro da nossa mente, principalmente na minha mente que e um turbilhao de ideias, medos, problemas tudo misturado num caos indefinido.Estou cansada de muita coisa na minha vida, as vezes ate me pego falando sozinha, inventando situacoes em minha mente, onde eu viva em lugares diferentes com pessoas e habitos diferentes... Pareco ate uma crianca brincando de faz de conta... faz de conta que moro em NY trabalho com eventos, moda, fotografia, e estou sempre nas melhores festas VIPs e etc... e com isso crio um mundo imaginariop do qual nao quero acordar e voltar pra realidade....OMG! Como posso focar em meus objetivos se minha mente fica divagando desse modo a todo tempo e em qualquer lugar?Nao sei, mas sei que se nao fosse isso acho que hoje estaria mais louca do ja 'supostamente' sou!Minha mente esta confusa, sim ela esta a todo tempo, mas dessa vez nao me encontro no emaranhado de ideias que navegam no marde incertezas...Incertezas do presente, incertezas do futuro.Como sobreviver a essa mare?Sigo a vida, sorrindo, cantando e chorando, por que nenhum coracaosuporta, mesmo que o mais frio, a dor de nao poder dizer o que sente a ninguem! Boneca de Pano Liberte-se Hoje me sinto forte, apesar de fraca,
forte no entusiasmo, forte na determinacao, no grande desejo e grande sonho de ser uma linda mulher, cabelos perfeitos, maquiagem perfeita, Corpo perfeito. E toda essa forca vem da minha fraqueza .. sim da fraqueza por falta de comida, pela ansiedade de um NF perfeito.Essa fraqueza, que me acompanha dia-a-dia e a melhor amiga que tenho nos ultimos tempos. Forte - Fraqueza, que me guia a cada instante,Suplico a ti, que nao me deixes obstante,Siga comigo a todo momentoLevando as borboletas em direcao ao vento.Vento da vida que sopra sem parar,Fazendo meu sonhos em fim se realizar!( Sapeka)Seja forte ... Seja fraca ... EU TE AMO ATE OS OSSOS
E tudo que eu tenho pensado nesses ultimos dias, viver e morrer, morrer ou viver?Tenho tanta coisa boa acontecendo em minha volta que me deixam com vontade de viver intensamente, festas, pessoas legais, meu amor, lugares pra visitar... mas quando olho no espelho e me deparo com uma baleia gigante vem a subita vontade de morrer, apenas deixar esse plano que chamamos de via existente na terra e desaparecer sem deixar vestigios e pistas ...Como o mundo consegue ser assim tao cruel? Dando a alegria numa mao e jogando a culpa na sua face!Disse a mim essa semana que nao vou mais deixar o mundo me dominar, me jogar no chao e me fazer de trapo velho, eu tenho controle sobre ele, tenho controle sobre minha vida e tenho controle sobre essa boca de baleia que eu tenho!Decidi que vou fazer a dieta dos 6 alimentos e nao vou desistir no meio da dieta, nem desanimar, chega de ser gorda! Principalmente porque sexta feira minha mae falou, nossa como vc ta grande ta quase do meu tamanho ela pesa 100 kg oO eu quase me matei depois que ouvi isso, ai a noite na faculdade estava falando com meu amor, eu tinha acabado de comer , meu estomago roncou e ele falou nossa vc tem sentido muita fome por esses dias ein .. ... Que merda pra mim foi o fim de tudo, ai decidi que ninguem nunca mais ira me fazer senti um lixo, nao mesmo, agora e viver ou morrer!Dieta dos 6 alimentos:1o dia: tomate2o dia: carne3o dia: Alface4o dia: Ovo cozido5o dia: Maca6o dia: Frango7o dia: TomateP.S - Eu ja tinha comecado a dieta mas tive que para pq nao tinha os ingredientes em casa, amanha vou ao mercado e comprarei tudo certinho, pego firme e so paro depois que emagrecer 15kg e vou passar aqui passo a passo meu emagrecimento! ... Mais um ano se passou, como folha seca levada pelo vento, ele passou voando....E eu? Bom eu esqueci de meus objetivos, esqueci de minhas metas, tive problemas emocionais, de saude, de alma e espirito. Sim! Eu fiquei totalmente a deriva, vendo a vida passar, sem eu nada fazer.Ela passou, e eu passei com ela, sem fazer nenhuma viagem, nenhuma descoberta, nada gratificante. Posso dizer que passei o ano adormecida, com promessas inuteis e desejos reprimidos.Mas ca estou, novamente recomecando minha vida do zero. Minhas metas do zero. Minhas forcas do zero!Resumo do meu inutil ano de 2012:Janeiro: Tentei voltar pra faculdade com a ajuda do FIES, consegui o financiamento, mas tive que aguardar o contrato do banco. Nada de emprego.Fevereiro: Continuei a espera do contrato do banco. Nada de emprego.Marco: Desisti do contrato do banco, ja que eles nao me entregaram eu perdi o semestre da faculdade. Ganhei uma camera semi profissional do meu amor para me ajudar a fazer bicos. Nada de emprego.Abril: Nada de emprego.Maio: IdemJunho: IdemJulho: IdemAgosto: IdemSetembro: A faculdade me liga cobrando esse contrato do banco por que meu financiamento esta correndo e estudando ou nao terei de pagar por ele, fui ao
banco consegui a copia do contrato, mas nao pude fazer rematricula pois o semestre ja havia comecado. Nada de emprego.Outubro: Nada de empregoNovembro: IdemDezembro: IdemNesse ano fiquei depressiva, socada em casa o dia todo sem ter o que fazer, vez por outra conseguia cobrir algum evento (fotografia), essa situacao agravou meu estado psicologico e fisico tive problemas de saude engordei. Passei de 80kg a horriveis 111 kg.Agora acordei, acordei pra vida...Acordei pra minha situacao...e vou recuperar o tempo perdido!
A cada dia que passa sinto que cada vez mais estou distnte da realidade. Seria ruim viver no mundo de ilusoes? Nao sei quato a vocEs, mas , eu me sinto mais segura sabendo que o que vivo nao e real, que tudo nao passa de um grande show, o qual entitulamos como vida.Sei que parece estranho, mas e realmente assim que sinto, que penso. Quer saber por que? Entao vamos la..Quantas vezes voce ja se pegou chorando por que se olhou no espelho e nao gostou do resultado??Quantas vezes ja pegou roupas do armario que usou apenas uma vez e doou por que nao conseguia abotoar ou vestir, pois esta, ja esta apertada?? Ja passou quilos de maquiagem no intuito de deixar o rosto mais fino, ou desviar a atencao somente para o delineado dos seus olhos, para que as gorduras do pescoco ficassem ocultas?? E, minha amiga, eu ja fiz isso inumeras vezes e digo: e desesperador, depressivo. Entao resolvi pensar que tudo isso que estou vivendo e temporario, apenas uma ilusao, e que um dia vou despertar e ver que sou uma linda mulher, alta, magra, com cabelos e pele muito bem cuidados. Esse pesadelo que eu chamo de ilusao, e minha rotina de dietas e exercicios, desesperos, tristeza e depressao. Resolvi aceitar essa fase de foca pois sem ela nunca poderei abrir os olhos.Entao se a balanca te der uma rasteira hoje, amanha ou depois, nao se desespere, e apenas um pesadelo necessario. Continue firme, mesmo fraquejando e andando lentamente. Seu pesadelo sera transformado e logo lgo a meta alcancada. E quando por fim voce olhar para tras, vera que acordou e hoje e uma bela.LUTE, SIGA, VENCA! .... Na postagem anterior, fiz um resumo do meu inutil ano passado, entao nada mais justo que refazer minhas metas e postar aqui meus planos para este ano.Metas para 2013:* Emagrecer 38kg* Voltar pra faculdade * Comprar uma nikon D700 ou 3100* Conseguir mais eventos para cobrir* Fazer uma atividade Diferente a cada fim de semana (chega de ficar vendo a vida passar, socada dentro de casa)* Comprar um mini trampolim e fazer jump* Cuidar mais de cabelos, pele e unhasEntao, visto as minhas metas ai vai meus dados:Altura: 1,63Peso inicial: 111,4 kgPeso Atual: 105,1 kgObjetivo: Eliminar 10kg por mes.Dieta da semana: Dieta das FrutasPra quem nao conhece, a dieta promete ate 16kg em 10 dias. Lembrando que varia do metabolismo de cada pessoa, ja vi meninas que conseguiram eliminar 5kg e outras que foram alem de 16kg.1o dia SOMENTE abacaxi2o dia SOMENTE abacaxi3o dia SOMENTE mamao4o dia SOMENTE morango5o dia SOMENTE banana e maca6o dia SOMENTE abacaxi7o dia SOMENTE abacaxi8o dia SOMENTE mamao9o dia SOMENTE morango10o dia SOMENTE banana e maca Existe tempo para sorrir? Se existe, onde ele esta? Qual sua base? Procuro por este tempo, ha muito tempo... Tempo que vai... Tempo que vem... Tempo que leva minhas forcas e traz minhas fraquezas ...Por que?Pois sou uma mulher-menina, que busca a felicidade em seus sonhos perdidos,que no fundo se escondem. Tempo maldito que no lugar de alegrias
me traz apenas tristezas, seria tao dificil me dar um motivo para sorrir?Na minha estrada sem chao permaneco, a procura do peso perfeito ... Nao me importo mais com esse tempo inutil que sempre quer me fazer desistir,leve o tempo que for, vou levar ate o fim, ate a ultima gota de suor, ate a ultima gota de forca, ate a ultima gota de sangue, ate o ultimo suspiro de vida!Meus sonhos serao alcancados e meu Tempo de Sorrir finalmente chegara!I Love You to the Bones
... Ventos que levam a vida, destruindo ou apagando, feridas, sonhos, desejos e amores,Ventos levem minha alma, levem meu corpo. Desejo ter apenas uma mente, sem nada dentro, so felicidade. Nao quero corpo pois ele me faz sofrer; com as lutas para mante-lo numa aparencia que a sociedade impoe. Nao quero ter alma, pois ela sofre, com os olharem de reprovacao do espelho, da imagem, desta que vos escreve, refletida no abismo.Abismo de dores e sonhos perdidos. Desejos eloquentes, loucos, insanos......Mas que com forca, talvez um dia eu alcance, e mostre ao espelho, que nao mais reprovara,so aplaudira os ossos nele refletidos, como luzes que brilham intensamente num ceu escuro, fazendo um espetaculo incandescente e revelando a beleza que outrora estava escondida!Os dias tem sido dificeis pra mim, emagrecer esta se tornando um fardo, nao consigo sair desse plato. Estou estagnada, parada no mesmo peso, eu acho, talvez. Nao sei dizer ao certo pois essa semana nao tive coragem de me pesar. Mas prometo que semana que vem eu chego com boas noticias. Farei o possivel pra sair dessa maldita casa de 3 digitos.Faz tempo que quero fazer uma tatuagem, mas como sou gorda sei que nenhuma fica bonita em mim, entao resolvi fazer uma que me inspire a emagrecer. Eu procurei e nada me agradou entao eu montei essa aqui : Pra mim, ficou perfeita <3 Sou mais um desses bocais que escreve tudo aquilo que deveria ser falado,m e voce e mais uma vitima que jamais vai ter atendido o seu desejo: saber. Mesmo consciente da sua boa vontade de me ouvir e entender, lhe escrevo, nao posso ir alem, nao peca para remeter-me, esta carta nao e para chegar, e uma carta de ficar.Pra mim e pra voce,escrevo que, daqui de onde me encontro, voce esta longe e perto, e eu estou sozinho e nao. Do que sinto, aviso que e forte mas nao e perigoso, e como um grande lago sereno, eu sou o pier, quase me precipito, voce e todo o resto, toda agua, tudo o que ha. Mas somos dois e em vez de par, somos impares. Estou possuido por voce e ao mesmo tempo permaneco impermeavel, amo a seco, e rendido.Voce nao me acharia covarde, voce nao acharia nada: voce nao me conhece. Sou um vulto, um alguem, voce foi gentil comigo como e com os garcons e os primos, com os pedestres e com os turistas, voce foi o que sempre foi, e eu nao fui com voce: no terceiro minuto ao seu lado eu ja sabia que era irremediavel, e em vez de segurar sua mao e reverte-lhe a pressa, deixei que voce fosse, eu fiquei. Os dias, os gestos, rituais cotidianos, surpresas, tudo corre, tudo passa por mim, menos o susto deste amor que entranhou-se feito limo, umidade em peito arido, me sinto tomado, absorvido, e nao encontro metodo ou coragem para dizer: voce que e motivo e dona desta represa, fique comigo, pois e so o que eu sei fazer, ficar.Mas voce e ligeira, em movimento constante, voce nao senta, nao
repara, quer vida demais, sedenta, me fisgou muito rapido, e eu sou lento, estudado, incapaz de um repente, apaixonado por uma mulher impaciente, que suplica com o olhar e nao espera, voce se foi, em frente, quando deveria ter ficado.Voce nao me conhece, nao houve tempo. Seu olhar me autorizava o flerte, se eu lhe acompanhasse, rogaria por um beijo,m e de maos dadas o nosso caminho haveria de ser compartilhado. Mas eu sou mais um desses bocais que nao falam, que pensam demais antes do proximo passado, e voce e mais uma vitima de um amor nao consumado.
Sumi porque so faco besteira em sua presenca, fico mudo quando deveria verbalizar, digo um absurdo atras do outro quando melhor seria silenciar, faco brincadeiras de mau gosto e sofro antes, durante e depois de te encontrar.Sumi porque nao ha futuro e isso ate nao e o mais dificil de lidar, o pior e nao ter presente e o passado ter mais fluido que o ar.Sumi porque nao ha o que se possa resgatar, meu sumico e covarde mas atento, meio fajuto meio autentico, sumi porque sumir e um jogo de paciencia, ausentar-me e risco e sapiencia, pareco desinteressado, mas sumi para estar para sempre do seu lado, a saudade fara mais por nos que nosso amor e sua desajeitada e irrefletida permanencia. estava caminhando de biquini na beira da praianuma daquelas manhas em que nada ha para se pensarmar azul, picole, um sorriso bobo na facequase crianca de tanto nada para me atazanarai passou alguem por mim de camisetauma camiseta onde estava escrito: Quem e voce?apenas isso na camiseta, nao era propagandaQuem e voce? simplesmente: Quem e voce?perdi o mar de vista e o sorriso evaporou do meu rostoo picole perdeu o gosto, eu ja nao era criancaQuem e voce?, uma camiseta me perguntoue a resposta deveria ser mais do que o nao sei que me assaltouquem sou? mulher, com garantiae seria ousadia prosseguir: se madura ou biruta ou grotescase sensivel ou irracional ou se mais uma igual a todasnada me define e eu definho, queria tanto ter certezaerro noite e dia, tenho consciencia apenas do que faco malatitudes certas e palavras oportunas: nao confirmo existenciafaco tudo trocado, as avessas, sem jeito, e choro aos montesdificil existir no mundo sem um bom planejamento pessoalQuem e voce?, me pergunta uma camisetae me desconsolo com a resposta que nao tenho para esta peca de roupaeu nao sou nada, ninguem, nao sou daqui, nao assimilei as regrassou uma indefinicao bem disfarcada e que anda as cegas Os textos abaixo foram retirados do livro 'Cartas Extraviadas', da Martha Medeiros.Deliciem-se. o que e mais sagrado, um amorque permanece inalteradoou a paixao, que te enfarta tres vezes ao dia?o que e mais danoso, um amorque deixa a vida em ponto mortoou a paixao, que te leva contra um poste?o que e mais procurado, um amoroferecido em classificadosou a paixao, que nunca esta onde se espera?o que e mais calamitoso, um amorgelatinoso ou a paixao explosiva?nao ha resposta que nos sirva o homem vive a vida que lhe foi outorgadadorme e acorda, come e expele, ganha e gastao homem vive a vida, qualquer vida, a vida que lhe foi atribuidaoutro homem vive uma vida, a sua vidadorme e acorda, e entrementes vibra, sofre, pensa, fazcome e expele, e entrementes cria, repensa, transfere coisas do lugareste homem vive uma vida, a sua vida, uma vida por ele mesmo conferidadois homens desiguais:uma vida perdidae uma vida vingada o tempo trazo tempo tirao tempo faltao tempo vigorao tempo voao tempo nao passao tempo e a favor ou contraconforme a hora dias passam e nao trazem alentoaguardo quase ansiosa um trocoque pode
ha momentos em que nossos valores se rompemcertezas se estilhacam como cristalviram po nossas conviccoesprincipios so se justificam no final se ate dia vinte ele me ligar, e porque vai rolarse ate quinta-feira nao chover, passa a ser provavelse ate seis da tarde o comercial passar duas vezese sinal de que tudo vai acontecer como o planejadomulher adora dar um prazo para o imponderavel Aproveitei o feriado pra fazer esse post nada imenso. rsa tempos eu queria falar dessa diva, Julia Petit - dona do site Petiscos.Ela tem um canal no you tube onde da dicas de make e cabelo, vale a pena conferir, eu selecionei alguns makes que eu AMEI, pra voces se inspirarem.Espero que gostem!Esse cabelo e bem facil de fazer. Ele foi inspirado no cabelo da blake lively, e feito com babyliss, pegando mechinhas bem finas pra dar o volume, depois finalizado com um spray pra volume. O make e discreto. Adorei a boca "apagadinha"Detalhe da maquiagem:O cabelo foi feito com um babyliss grosso. o caixos ficaram bem soltos. No make, ela fez um traco bem grosso com um lapis preto, e usou o cilios posticos para aumentar o olhar.Detalhe da maquiagem:A maquiagem e bem colorida, num climinha verao. E a sensualidade ficou na boca vermelha.Detalhe da maquiagem:O cabelo foi preso em um coque discreto. Ja a maquiagem marcou bastante o olho com a sombra preta, e a novidade e que ela usou no canto externo do olho, folhinhas de ouro, que podem ser copiadas com um glitter. nao ficou um charme?Detalhe da maquiagem:O cabelo e bem simples, preso num rabo de cavalo baixo. O charme ficou por conta da maquiagem que deu uma iluminada no olhar.Detalhe da maquiagem:Esse cabelo foi inspirado na Adele, e bem simples, basta ter nas maos um bom spray e um babyliss.Detalhe da maquiagem:Esse cabelo e bem "moderninho" e ao mesmo tempo deixa um ar de seriedade. eu adorei!Detalhe da maquiagem:O cabelo e um coque no alto, e bem simples de fazer, amarre um rabo de cavalo bem alto, e depois faca babyliss em todo o rabo, enrole-os e prenda com grampo, deixe meio "baguncadinho" e passe spray. E a otima dica desse cabelo e a franjinha, ela foi feita com o proprio cabelo (pra quem nao tem franja) Fica a dica! E pra finalizar ela usou o laco de strass que ficou um charme.Detalhe da maquiagem:Beijinhos, Oiiiii. demorei mais apareci! rspra mostrar pra voces o meu look e das minhas amigas: Sthefanie Souza e Mayara Pereira, que usamos na festa do meu namo *-*Eu usei uma saia alta branca que eu adoro! bem romantiquinha (o amor esta no ar, rs) com uma unkle boot marrom e uma bolsa vermelha.Minhas amigasSthefanie usou um vestido tubinho com a jaqueta de lantejoulas, linda!e a Mayara um look bem verao, com a blusa floral, shorts e melissa.Beijinhos, e UM OTIMO FIM DE SEMANA! ;D O brilho vem em forma de paetes, tecidos metalizados , pedrarias, strass, tachinhas e em acessorios como cintos, colares, aplicacoes em roupas e ate correntes!Se era permitido somente pra looks noturnos agora esta
totalmente liberado para o dia! A revista Vogue desse mes vem com um editorial dedicado aos brilhos.Varias celebridades ja aderiram a tendencia:O brilho tambem veio com tudo nas passarelas:Alguns looks com brilho:E pras meninas que gostam de ser discretas vale abusar dos acessorios:Beijinhos,
O blog e de moda, mais como eu adorooo doce, resolvi postar essa receitinha (nada ligth), uma taca de creme, chocolate e morango. Deliciiia! ;pEspero que gostem, e aproveitem o fim de semana pra fazer, e bem facil!Ingredientes (rendeu 4 tacas)- 2 latas de leite condensado- 2 colheres (sopa) de manteiga- 1 barra de chocolate meio amargo (170gr)- 12 barra de chocolate ao leite (170gr)- 1 lata de creme de leite com soro- morangos sem folhasPreparoColoque o leite condensado e a manteiga no fogo baixo, mexendo ate o ponto de brigadeiro mole. Derreta as barras de chocolate em banho-maria e misture o creme de leite depois. Se preferir derreter o chocolate no microondas, pode fazer. Eu fiz e deu certo. Coloque ele em pedacos em uma vasilha por 20 segundos, retire e mexa. Coloque mais 40 segundos. Olhe e mexa, se ainda nao estiver derretido, coloque para derreter novamente de 5 em 5 segundos.MontagemDisponha os morangos no fundo das tacas ou numa vasilha maior. Nao corte os morangos pra nao criar agua. Jogque o brigadeiro branco por cima e logo em seguida a calda de chocolate. Coloque para gelar antes de servir.Outra opcao e usar uvas, sem sementes.Beijinhos, OTIMO FIM SEMANA! A nova pedida do momento e a misturas de cores fortes. Uma tendencia bastante ousada que nem todo mundo tera coragem de ser adepto. E usar uma calca rosa com uma blusa verde, e assim por diante. Mas por favor, exagero nao faz bem de jeito nenhum.E uma grande dica para quem esta afim de experimentar um dia de Restart (hahaha) e a seguinte, existem cores que se completam como, roxo e verde, rosa e amarelo, e o laranja com.. (ahh, o laranja) ele pra mim e a cor desse verao 2012, da com qualquer composicao e pode variar de varios tons. O que mais me agrada e aquele que se mistura com o vermelho, lindo de morrer.Voce pode apostar tambem nos acessorios. Sapatos, bolsas...E voces, apostam nessa tendencia?Beijinhos, Pra inspiracao de hoje eu escolhi a atriz Sophie Charlotte, que sempre arraza nos looks ;)Separei 3 producoes que eu gostei bastante:Na primeira, ela usa uma saia bandage preta, na parte de cima ela usou uma regata mais clara com o blazer branco (LINDO!), nos pes unkle boot preta e pra finalizar uma clutch preta, basica.Nesse ela usa regata branca, bem descolada, com o blazer cinza.Na parte de baixo saia de renda, peet toe preto e clutch preta.E o ultimo look e um vestido branco de renda bem sensual e romantico. sandalia e bolsa marrom, e pra deixar bem sexy o batom vermelho.Beijinhos, O iluminador como o proprio nome ja diz serve para iluminar, dar vida e brilho. Colocado no grand finale de toda a maquiagem (por ultimo, depois de tudo ja aplicado), para dar aquele toque final. Utiliza-se tambem para chamar atencao para algumas partes do rosto em detrimento de outras. Isto e, reforca alguns detalhes que voce quer mostrar e tira a atencao de outras partes que voce nao quer que apareca tanto. O uso do iluminador e considerado excelente