Pra quem esta sempre de dieta,aqui esta uma dica preciosissima: adicionar a farinha de linhaca dourada a sua alimentacao.Ela possui uma alta concentracao de proteinas, vitaminas e sais minerais, entre elas a vitamina E, Omega 6 e 3, fitoesteroide e isoflavona, mas e importante ressaltar que somente a linhaca dourada possui todos esses nutrientes, por isso, e a mais indicada para consumo.Acredite, nao tem gosto ruim,alias nao tem gosto de nada.Eu gosto de colocar n o suco de manga.e bom consumir o suco com a linhaca antes das refeicoes,faz com que voce coma menos.Da uma sensacao de saciedade , e nao e balela nao.Alem de tudo eu ainda fiquei num bom humor incrivel depois que comecei a usar.Costumo colocar tambem no arroz integral ou na carne moida , viu nada tao sem gosto assim, quem nao gosta de uma boa carne moida ou um suquinho?Nao precisa sofrer pra emagrecer nao.Ah e alem do mais antes eu ia ao banheiro so de dois em dois dias agora e duas vezes ao dia rs ! Muito bom ne?Boa Sorte! Farinha de feijao brancoUma nova categoria de alimentos vem chamando a atencao nas prateleiras dos supermercados e lojas de produtor naturais.Sao as farinhas emagrecedoras e funcionais.Acredite se quizer existe ate farinha de feijao.O feijao branco nao e item muito comum no cardapio dos brasileiros,mas e um alimento riquissimo.Entenda por que: ele contem faseolamina,substancia que inibe a absorcao de carboidrato pelo organismo.Estima-se que numa refeicao onde se consome uma pequena quantidade dessa farinha, ha uma diminuicao de 20% na absorcao dos carboidratos.Ou seja, e como se voce tivesse consumindo uma quantidade menor de comida.Com isso ha uma diminuicao dos niveis de acucar no sangue,o que ajuda a previnir o diabetes.A farinha tambem e rica em fibras,sendo assim tem o poder de melhorar a flora intestinal.Alem disso tambem diminui as taxas de mau colesterol e de triglicerideos.Por conter uma boa quantidade de calcio tambem ha uma diminuicao dos riscos de desenvolver osteoporose.Consumir duas colheres de cha do produto por dia ja e suficiente para obter bons resultados.Nao ha contraindicacoes comprovadas.No entando e recomendavel que pessoas que tem problemas digestivos e hipoglicemia nao consumam o produto sem antes consultar um medico. Limao- saude no copoUma frutinha que parece tao singela esconde muitas riquezas.O limao contem muitas,poemuitas nisso, subtancias beneficas ao nosso corpo.Consumir regularmente o limao proporcioauma limpeza no organismo.Entenda porque essa limpeza acontece.Ao contrario do que se pensa o acido citrico presente no limao nao provoca acidez noorganismo.Na verdade ele age como alcalinizante equilibrando o pH do sangue e isso e muitobom,pois um sangue com teor mais alcalino faz com que a incidencia de doencas diminua emantem o metabolismo acelerado e isso favorece a queima de gordura.A vitamina C por sua vez diminui os riscos de infeccoes,e muito importante no proceso decicatrizacap e na producao de substancias que promovem o bem estar e inibe a oxidacao docolesterol LDL.O limao tambem e capaz de equilibrar a flora instestinal.Ele ajuda tanto quem temconstipacao,quanto quem tem instestino solto.Aparelho digestivo funcionandodireitinho.Resultado?Bom humor,voce sabia que 90% e produzida no intestino e no sistemaimunologico?Entao