Como lidar com os pensamentos e os problemashttps://www.facebook.com/naoacredito.com.br/videos/968073713300905/ O Dia Internacional do Administrador de Pessoal e da Comunidade Social e celebrado anualmente em 3 de junho.Originalmente, esta data foi criada atraves da Organizacao das Nacoes Unidas (ONU), com o objetivo de homenagear os profissionais dedicados em manter ou melhorar a qualidade de vida dos funcionarios de uma empresa, assim como todo o ambiente que a envolve.Normalmente, o Administrador de Pessoal e da Comunidade Social trabalha no setor dos Recursos Humanos, uma area da empresa que se foca nas relacoes entre os trabalhadores dentre do contexto profissional.Entre algumas das funcoes do Administrador de Pessoal esta a acao de zelar pela saude fisica e psicologica do funcionario, o bem-estar, a diminuicao dos conflitos internos e outras atividades que possam gerar consequencias positivas para a qualidade de vida do trabalhador.A No Stress trabalha nesta area de atuacao, disponibilizando servicos as empresas para que possam investir na principal engrenagem da instituicao, que sao os colaboradores, que incorporam qualidade de vida em sua vida pessoal e profissional. Entre em contato e solicite mais informacoescontato@saopauloquickmassage.com.br(11) 95214-4322 Alem de nos deixar sem saber o que vestir, a alternancia entre dias frios e quentes tem efeito sobre o organismo, que vao da imunidade a problemas cardiacos e alteracoes no humor.Depois de um inicio de inverno marcado por temperaturas baixas nas regioes Sul e Sudeste do Brasil, as maximas voltaram a subir, chegando a 24C em Sao Paulo e 23C em Porto Alegre. No entanto, o frio deve voltar. Na capital paulista, a previsao e de que este inverno seja o mais rigoroso em tres anos.Ha consenso entre cientistas de que o clima tem um efeito profundo sobre nossa saude e bem-estar, sendo associado a desde mudancas nas taxas de natalidade a surtos de pneumonia, gripe e bronquite.No frio, o corpo gasta mais energia para se manter aquecido, o que acaba reduzindo a capacidade de defesa do organismo. Alem disso, ambientes fechados, com grande quantidade de pessoas, facilitam a transmissao de virus.Mudancas bruscas de temperatura tambem costumam deixar as pessoas com imunidade baixa, aumentando o risco de doencas sobretudo para criancas e idosos. Nos mais velhos, a chamada amplitude termica pode ate mesmo levar a morte.Problemas respiratorios e cardiacosPara as pessoas que ja sofrem de doencas respiratorias, a mudanca brusca de temperatura e particularmente perigosa, com problemas como asma e rinite podendo se agravar.Problemas respiratorios e cardiacosPara as pessoas que ja sofrem de doencas respiratorias, a mudanca brusca de temperatura e particularmente perigosa, com problemas como asma e rinite podendo se agravar.Num estudo, pesquisadores da Universidade de Sao Paulo testaram a influencia de mudancas bruscas de temperatura em pacientes com e sem rinite alergica cronica. Eles foram colocados, em sessoes alternadas de 30 minutos cada, numa camara a 14C e em outra a 26C.Os resultados apontaram que quem sofre de rinite alergica tem mais chance de desenvolver sintomas respiratorios e oculares quando exposto a alteracoes repentinas de temperatura. Os pacientes com a doenca relataram coceira e ardor nos olhos, alem de falta de ar. A oscilacao dos termometros foi simulada com