NEUROCIENTISTAS DAO UMA NOTICIA ALARMANTE, MULHERES PRESTEM ATENCAO!O sono e vital para o corpo. Precisamos nos recuperar depois de um arduo dia de trabalho para processar e limpar o corpo de residuos. Mas ... quanto tempo teremos que nos render aos bracos de Morfeu? Qual a diferenca entre o sono dos homens e das mulheres? Continua com a gente e descobrirSenhoras e a cama! A complexidade da funcao cerebral da mulher exige um gasto de energia adicional. Jim Horne, professor da Universidade de Loughborough, no Reino Unido, disse: "A falta de sono em mulheres esta fortemente associada com altos niveis de estresse psicologico, bem como, um sentido importante de inseguranca, depressao e raiva. Nos homens, nao existe essa conexao "Todos precisam dormir 8 horas? Quanto sono precisam? Dizem que precisamos dormir oito horas por noite, mas isso nao e para todos. Para a maioria das pessoas sete horas sao suficientes. No entanto, o Professor Horne diz que "... o cerebro feminino e diferente dos homens, a sua estrutura e mais complexa, por isso a necessidade de sono e um pouco maior."Por que o cerebro das mulheres trabalha mais? Comparadas aos homens, as mulheres sao mais propensas a realizar varias tarefas simultaneamente, e usar mais areas do seu cerebro em momentos de emergencia. Portanto, levam mais tempo para se recuperar, por isso precisam dormir mais ...Sobre a questao da hora que devemos ir para a cama, isso serve para todos. A hora recomendada para dormir e de cerca de 10h30. Eles dizem que o "sonho da beleza" dura apenas ate meia-noite, para comprovar basta olhar para as condicoes do corpo no dia seguinte ....E sobre os homens que estao cansados? Professor Horne disse que os homens, cujas atividades estao relacionadas com a solucao de multiplas tarefas, tambem podem precisar de uma quantidade excessiva de sono. Mas, mesmo neste caso, as mulheres precisam de mais descanso ..Voce tem o tempo que voce precisa para relaxar completamente? Conte-nos sobre isso nos comentarios. E diga, voce tem uma boa noite de sono?Fonte:https://www.vamoslaportugal.com/truques-e-dicas/neurocientistas-dao-uma-noticia-alarmante-mulheres-prestem-atencao AS 20 DROGAS MAIS PERIGOSAS DO MUNDO (EM ORDEM)Provavelmente voce usa uma ou mais, e nem sabia.Paulo Finotti - Publicado: 16/03/2015 12:50 | Atualizado: 16/03/2015 13:00Countdown to Delirium (contagem regressiva para o delirio) e um documentario da BBC de Londres que aborda as drogas mais perigosas classificadas por um grupo de psicofarmacologos liderados pelo Professor David Nutt, cuja pesquisa foi publicada no periodico The Lancet.De acordo com o documentario, a classificacao levou em contra tres criterios: o que provoca, taxa de dependencia e consequencias para a sociedade. Porem, tal abordagem se tornou polemica, focando-se em fatores fisicos e psicologicos relativos aos efeitos de cada uma das drogas avaliadas individualmente.Por ter ponto de vista britanico, se difere um pouco da realidade brasileira. A lista reflete, entretanto, principalmente a presenca de drogas sinteticas que sao introduzidas no Brasil para serem consumidas em baladas e shows.A seguir, as drogas mais perigosas em ordem decrescente:***20. KhatE um estimulante natural que atua como energizante, similar a anfetamina. Muito consumida na Africa Oriental, e um dos produtos cultivados mais populares