Trocar a perseguicao de uma postura ideal pelo corpo possivel tira um peso das costas de muita gente. Numa visao simplista, cuidar da postura e endireitar as costas; numa abordagem mais sofisticada, pode ser realinhar as varias articulacoes do corpo.As novas teorias apostam mais na flexibilidade do que em modelos de colocacao "certa" do corpo."Nao existe uma boa postura estatica. Os estudos de ponta da ergonomia dizem que a melhor postura e aquela em que voce pode se mexer, se ajeitar", afirma a fisioterapeuta Maria Emilia Mendonca.Nao quer dizer que nao existam regras saudaveis de postura. "A gente tem que saber se sentar direito, ficar em pe de uma forma boa. Mas o mais interessante e ter um corpo que se modifica conforme a solicitacao do momento", diz Andre Trindade, psicologo especializado em psicomotricidade.Trocar a perseguicao de uma postura ideal pelo corpo possivel tira um peso das costas de muita gente. O que e otimo tanto para o esqueleto quanto para a mente, segundo o medico e psicologo Saulo Cardoso.Ele segue uma linha terapeutica desenvolvida pelo norte-americano Stanley Keleman. De acordo com sua teoria da "anatomia emocional", as areas do cerebro ligadas as emocoes tanto regulam como sao reguladas pelas regioes responsaveis pelo controle motor e muscular.A Folha nao usa postura como sinonimo de atitude, mas, para muitas pessoas, esse sentido colou a palavra. A causa pode ser a percepcao de que a organizacao corporal, as emocoes e os comportamentos nao andam separados.Estados emocionais"Postura nunca e uma coisa so fisica; e a forma como voce se coloca diante do mundo", diz Mendonca.Uma pesquisa da Unifesp confirmou isso. Cerca de 30 voluntarios passaram por testes padronizados para avaliar sintomas de depressao e de ansiedade. Depois, foram fotografados em pe e sentados. As posturas foram analisadas por fisioterapeutas.Cruzando as informacoes, os pesquisadores descobriram que desvios corporais especificos se relacionavam consistentemente aos estados emocionais -por exemplo, cabeca projetada em quem estava ansioso, ombros elevados quando a pessoa estava mais alegre e peito fechado nos deprimidos."Algumas coisas podem parecer obvias, mas poucos percebem, porque as alteracoes [na organizacao corporal] formam uma especie de couraca muscular, que passa a ser o 'natural', e a pessoa fica rigida naquela postura", diz Jose Roberto Leite, coordenador do departamento de psicobiologia da Unifesp, onde foi feito o estudo.Desarmar a postura e sair da rigidez e um canal para tentar manter "a espinha ereta (ou melhor, flexivel) e o coracao tranquilo" -mas nem tudo e simples assim."As vezes, a pessoa tenta mudar seu corpo a partir de um modelo fixo e acaba se engessando em outra postura dita como correta. Mas voce tem que trabalhar a postura na mobilidade. O que a gente pode fazer e 'entrar' na postura, 'sair' da postura, entrar de novo", diz a fisioterapeuta e professora de danca Betty Gervitz.Na vida real, mesmo quem e do ramo nao consegue ficar certinho o tempo todo."Conheco tudo sobre ficar bem sentada, mas, quando estava escrevendo minha tese de doutorado, acabava desabando na cadeira. Mas sabia como compensar, levantava, ativava os musculos", conta Maria Emilia, que e professora de ginastica