Filhos de uma extensa arvore genealogica. Nem todos sao crias biologicas O espirito de uniao e o que nos importa Essa familia vai entrar para a historia. Nao e so do sangue que se faz uma familia E preciso ter respeito, carinho e muita sintonia Nela, aprendemos o que nao se ensina na escola E, desde o berco, temos alguem que sempre nos consola. Mesmo espalhada de norte a sul Quando reunidos, nos tornamos um Onde chegamos fazemos uma festa Com nossa energia que contagia e enfesta . Amor, paz e alegria Sao sinonimos desta grande familia Entao, abra o seu coracao a partir de agora Pois aqui so se recebe de coracao aberto. (Christiano Dortas, Participacao de Bruno Goncalves) O National Cancer Institute explica que exercicios tem se mostrado beneficos para doentes com cancer submetidos a tratamento e na recuperacao. No entanto, muitas formas de exercicio podem ser muito impactantes para aqueles que sofrem de fadiga e fraqueza muscular. Pilates e uma opcao viavel para pacientes com cancer porque pode ser executado com baixo impacto e recursos de exercicios que podem ser facilmente modificados para atender as necessidades do paciente e suas habilidades. Pilates pode ser uma poderosa ajuda para pacientes com cancer em qualquer fase do tratamento. A especialista em Pilates, Mari Winsor, entrevistada para Gaiam.com, explica que os pacientes atualmente submetidos a quimioterapia podem sentir um impulso de energia a partir da pratica do Pilates. Winsor tambem explica que o Pilates pode ajudar os pacientes a se sentir mais fortes, tem melhor circulacao e, no minimo, pode ajudar a aliviar o estresse do tratamento e recuperacao. O Stanford Cancer Center oferece uma aula de Pilates como parte de seu Programa de Assistencia do Tratamento Contra o Cancer porque compreende que o Pilates pode ser altamente benefico para o processo de cicatrizacao. Para pacientes com mesotelioma ou outros tipos de cancer, Pilates oferece os beneficios de reducao de estresse, bem como leve fortalecimento e treinamento de flexibilidade. Praticar Pilates na sequencia de um prognostico do mesotelioma, ou diagnostico de cancer similar, pode ajudar a criar um aumento da qualidade de vida e promover a recuperacao mais rapida para pacientes atuais e sobreviventes.Trecho extraido do artigo Pilates during Cancer Treatment, por Kate Flaherty, no site PilatesDigest.com e Revista Pilates. Ola pessoal Nos ultimos anos vem sendo falado muito sobre a pratica de exercicios fisicos. Gracas a velocidade das informacoes, das pesquisas constantes e mesmo de uma mudanca cultural, os povos ocidentais vem ha algum tempo valorizando a atividade fisica pelas vantagens que esta traz a saude como um todo, e nao somente pelo incremento na parte estetica. A pratica de exercicios traz beneficios nao somente ao corpo, tonificando musculos, melhorando a capacidade respiratoria e o condicionamento fisico como tambem e excelente para a saude do nosso cerebro. A atividade fisica favorece o bombeamento sanguineo, consequentemente ocorre uma melhora na oxigenacao das celulas o que pode ajudar a reduzir os riscos de sofrer um AVC (acidente vascular cerebral), por exemplo. Acredita-se tambem, que os exercicios aerobicos, como caminhar, correr, nadar, pedalar entre