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recaptacao do colesterol.3 -Rico em vitamina E, pode ser considerado um antioxidante natural.4 - Devido aos niveis elevados de vitamina A, pode auxiliar como prevenir problemas oftalmologicos (catarata, cegueira noturna).5 - Estudos em ratos apontam pode aumentar a sintese de colageno e diminuir moleculas inflamatorias no sangue.6 - Pode atuar como importante interventor vascular atraves da alteracao das membranas de celulas cardiacas e renais7 - Quando adicionado a saladas ricas em licopeno e betacaroteno (tomate e cenoura, por exemplo), epotencializada a absorcao dessas substancias.Ajuda no controle do pesoPor diminuir a absorcao de gorduras no intestino (pelo beta-sitoesterol), pode atuar na diminuicao de peso. Mas cuidado, ele tambem e uma gordura, entao se for apenas adicionado na alimentacao, e se consumido em excesso, sera apenas uma soma de calorias.compre com nossas atendentes http://goo.gl/r9tA3
bacteriana. Ao invesde se abater e chorar pelos cantos, ela decidiu lutar. Mas, como lutar contraisso? Ela sabia que ha batalhas que nao se vencem com armas, mas com fe. Ora,se a fe opera pelo amor, quem mais entende de amar, a nao ser uma mae?Benjamin passou 66 dias internado no hospital. So elasabe a dor que sentiu vendo o pequeno na UTI. So ela sabe, tambem, aimportancia que teve o abraco do marido, a companhia dos pais, as oracoes daigreja. Toda vez que a Medicina trazia um relatorio negativo, ela declarava orelatorio da fe: Meu filho e curado e sarado. O tamanho da fe impactou osmedicos no hospital.Embora os diagnosticos indicassem uma iminente mortecerebral, a forca da fe ia traduzindo vida para o garoto. Mesmo na UTI, ele iacrescendo, aprendendo, se desenvolvendo. Como toda crianca, ate mesmopraticando das suas. Ao perceber que a enfermeira estava chegando para aplicar-lheremedio, ele fingia que estava dormindo, como quem querendo engana-la. Comoquem mostra que a fe zomba da impossibilidade...A doenca nao era maior do que o amor. Por isso, noultimo dia 04, Ben como o garoto e carinhosamente chamado voltou para casa.Em um mundo carente de esperanca, nada melhor do que exemplos de que a fe e oamor ainda podem fazer milagres. E nao e a fe pela fe, mas a fe em Deus,revelado em Jesus Cristo Aquele que levou sobre Si as nossas dores e nossasenfermidades, o castigo que nos traz a paz estava sobre Ele e pelas suas chagassomos curados. Esse texto nao e ficcao. E o depoimento firme do poderda fe e do amor. Creio que oracoes mudam circunstancias. E creio, mais ainda,que uma mae, quando ora, e o maior ima de milagre que pode existir na face daterra. Seja bem-vindo, Benjamin. Agora, a festa e dupla. Enao se restringe mais a voce, a mamae Renata, ao papai Caio, nem ao vovo Cid ea vovo Fabiana. Sua cura e motivo de alegria e esperanca para todos nos. Vendovoce, podemos lembrar que nao estamos sozinhos. E que ha um Amor Eterno queainda nao desistiu da humanidade. Texto publicado na coluna 'Dois dedos de prosa', do Jornal Extra de Pernambuco
desembaraca.Ja a pessoa que abracaE tambem recompensada.(Moreira de Acopiara)PaiSanto e Eterno DeusCriador do universoMe conduz pela palavraRegistrada no meu versoSe houver fraqueza ou falhaFortalece minha batalhaPois te peco em oracaoMe conduz em pensamentoE aqui neste momentoTua Palavra e meu sermao(Nerisvaldo Alves)Esteril de esperanca,Eu comecei a chorar.Perguntei feito crianca:Pode o homem se salvar?Indaguei ainda assim:Pode o mal chegar ao fim?Ha no mundo ainda fe?Mas, neste instante, parei.Bastante audivel escutei:O Cordeiro esta em pe!(JenersonAlves)
as pessoas traziam ou compreendiam. Tudo, porem, tinha ver com aquela pessoa, e nao com uma matriz psicologica universal.Assim, com Jesus nao ha padroes... O padrao e o individuo...Desse modo, cada pessoa demanda uma psicologia singular, por mais que os modelos psicologicos possam ajudar aqui e ali. No entanto, depender exclusivamente deles e pura tolice...O modelo de Paulo, a confrontacao, e o que vejo que melhor ajuda as pessoas, pois, de fato, trata-se de um metodo nao metodico, e que busca discernir a essencia da questao, e trata dela cara a cara, sem medo de afirmar, de indagar, de sugerir, de provocar, de perturbar mesmo... ate que a verdade va aparecendo, e, assim, a pessoa va se enxergando e tomando as decisoes praticas quanto a debelar o vicio do sintoma como mal a ser tratado como causa... sem que o seja.Os pudores psicologicos atrasam em demasia a cura das pessoas...Vejo pessoas oito, dez, doze anos em um terapeuta, ruminando os mesmos bagacos, pagando caro para serem ouvidos sem que isto deslinde qualquer coisa em seus interiores, ate que chegue o dia da verdade...Entao, sem pudor, atendo a tais pessoas; algumas ja sabem tudo de tudo, ate mais que a maioria dos psicologos, de tao profissionais como clientes que vieram a se tornar...A surpresa para elas e que o que durara anos, por vezes em uma, duas, tres semanas, ou em poucos meses, cede...; e, entao, comeca a abrir o espaco interior para que, pela via da confrontacao, a pessoa comece a parar de chocar seus quase/dramas; e, assim, sem pena de si mesmo, sem transferencias de nada para ninguem, sem auto-piedade ou auto-comiseracao, o individuo comece a reagir; e, em nao muito tempo, comece a ficar perplexo com os resultados...; sem saber a razao de nao ter que ser um processo necessariamente tao longo e demorado no atingimento dos desejados resultados...Na realidade o que a maioria das pessoas necessita e do encaramento na e da verdade!Noto o despreparo brutal da maioria dos chamados profissionais de Psicologia. Alguns nada dizem apenas porque nao tem mesmo o que dizer... Outros gostam da lentidao... Ela e lucrativa... Ha ainda os que sao tao doentes que fazem psicologia para se distrairem de si mesmos ouvindo os outros... Mas poucos ha com consciencia do que seja a ajuda que as pessoas precisam...Ora... isto sem falar naqueles que sao pagos apenas para consentirem com o devaneio do individuo...Sao os Psicologos do vamos que vamos...Sim, voce o paga apenas para que ele diga que voce tem razao em soltar todas as frangas e todos os bichos do seu zoologico particular...No meio disso tudo, ha alguns profissionais da psicologia que sao de fato muito bons, embora poucos.O que me ressinto mesmo e do fato que se houvesse entendimento do Evangelho, e amor e limpidez de propositos, todo verdadeiro pastor de almas naturalmente seria um psicologo.Mas quase nao ha tal coisa... A maioria dos pastores esta tao perdida que nem mesmo da conta de sua propria alma, quanto mais da dos outros!...A receita de cura de Isaias e simples [cap.58]: liberte
os oprimidos, quebre cadeias nos outros, franqueia a vida ao proximo, nao fuja dele; e mais que isto: abra a sua propria alma com o aflito [deslocando o foco do si-mesmo para o outro] pois, entao, se diz: A tua cura brotara sem detenca!...A melhor terapia desta vida sempre sera o servico em amor!Quem se esquece de si e arranja olhos para a vida, em geral ficara curado enquanto limpa feridas e cuida de angustias alheias...Aquele, porem, que apenas cuida de si mesmo, de suas supostas dores, e concentra-se exclusivamente em sua angustia como elemento pivotal da existencia universal, esse pode contratar o melhor psicologo para que lhe ande a tira-colo, pois, ainda assim, jamais ficara curado...Ninguem sabe em que espirito o Samaritano vinha sem seu caminho... Entretanto, pouco importa se ele vinha cantando, alegre, feliz e grato, ou se vinha sofrendo, angustiado e infeliz... Sim, o que importa e que ele olhou para o outro, o outro pior do que ele, o outro sem autodeterminacao, caido no caminho... E mais: fez isso sem que importasse quem ele ou o outro fossem um para o outro...Sem que fosse significativo como o Samaritano estivesse se sentindo, o que valeu foi o ato, foi o feito, foi a parada e o levantar do homem...Sim, o importante nao era a subjetividade, mas a objetividade da decisao...Digo isto hoje porque vejo que muitos dos que me escrevem jamais ficarao curados enquanto nao se esquecerem de si mesmos, e, enquanto nao transformarem sua auto-vitimizacao em acao pro-ativa em favor da vida...Pense nisto; e pare de lamber adoecidamente as suas proprias feridas...Nele, que nos cura pela verdade e pela pratica do amor voltado para aquele que vemos..., e que carece de graca e cuidado,Caio28 de maio de 2009Lago NorteBrasiliaDFwww.caiofabio.net
um dia de muita chuva vimos um filme Avatar e combinamos que uma sessao acontecera de 15 em 15 dias, seguida de um bate-papo, para quem quiser, naturalmente.Pelo menos para um dos adultos do Projeto esta foi uma extraordinaria experiencia, pois ele estava na beira de desistir de, pelo menos, dois daqueles meninos. Ele se sentia dividido entre os que queriam uma dinamica mais tranquila, calma e os bagunceiros que, de um jeito ou outro, tambem tinham direito a sua propria dinamica. Claro que os combinados em roda e que decidiriam a parada e, neste caso, a maioria queria mais paz. De todo modo este adulto estava se acostumando com a possibilidade de considerar o caminho escolhido por aquele grupo como um direito e um fato cristalizado em suas vidas. Enfim, estava aceitando que as couracas organizadas por estas criancas eram ja tao endurecidas quanto as de tantos adultos. Restava a questao sobre como trabalhar a situacao de reincidencia contumaz do desrespeito as combinacoes. Levar para a Roda e aceitar o que muitos ja admitiam como unica solucao: a expulsao ou suspensao destes meninos?Um acontecimento, aparentemente casual, foi uma marca importante numa mudanca de atitude do grupo: alguns meninos estragaram um jogo um tabuleiro de gamao de estimacao de um educador e que fora emprestado por este aos meninos e meninas. Quando isto veio a tona houve um clamor forte e alguns dos meninos responsaveis se sentiram muito constrangidos. Agora, poeira assentada, e possivel perceber que realmente houve um divisor de aguas neste momento. A auto-regulacao enfim acontecia. Os meninos perceberam quais seriam as consequencias de seus atos e nem estamos falando de expulsao, embora isto tenha sido discutido. Estamos nos referindo a uma especie de isolamento que, a partir daquele momento, este grupo passou a sentir. A partir dai alguns destes meninos mudaram de atitude e, de certa forma, passaram a liderar uma mudanca. Na verdade, acreditamos que houve uma mudanca de consciencia mesmo que ainda sem a percepcao do que motivava cada um dos componentes do grupo a agirem como agiam. De todo modo, entre alguns, questoes comecaram a ser levantadas: O fulano faz isto porque esta com problemas em casa, sua mae e o padrasto estao se separando e ele nao sabe o que vai acontecer com ele, Sicrano precisa muito de ter atencao, la na casa dele ninguem liga p'ra ele, o pai bebe p'ra caramba, a mae desconta nele.Um grande amigo do Projeto tinha a opiniao de que os educadores ja estavam sendo considerados como pessoas bobas, achincalhados pelos meninos e meninas da bagunca. Mas, talvez, estivessem apenas sendo fieis a um principio. Para eles, serem eventualmente motivo de chacotas nao era o mais importante; o complicado e que uma outra parcela de pessoas as que nao queriam aquela quantidade de bagunca tambem estavam corretas em pedir que sua proposta tivesse valor, que fosse qualificada. Largar de mao os bagunceiros era dificil para os educadores. Mas, eles aparentemente nao queriam compor uma combinacao. Foi entao que aconteceu o golpe de sorte que contamos ai em cima. Ha
meninos e meninas retornam casa, escola tem quais tipos de qualidades? Em relacao a primeira questao, alem do claro que nao, tambem podemos dizer que, pelo menos estamos tentando lidar com esta contradicao, nao nega-la. Quanto a segunda questao, as limitacoes sao imensas. Quantas vezes, no dia a dia do trabalho, vimos um carinha saindo do Projeto com uma atitude, com um certo brilho e voltando no dia seguinte com esta luz apagada, ja esquecida.Da para sentir o tamanhao do trabalho?Ate a proxima!
em nossa Editora-Chefe-Nao-Importa-Onde-Esteja, pois, infelizmente, a Gabi mora em Ribeirao Preto. Mas, tem nada nao!, nada que nossa equipe de informatica nao possa aproximar. Obrigado, Gabi! Foi muito emocionante e gratificante sentir seu envolvimento com a Vila-Escola.A Cecilia tambem esteve conosco por ralissimos 3 dias. Felizmente conseguimos fazer um lanche para recebe-la; alem do lanche o pessoal da flauta fez uma apresentacao meio improvisada, mas carregada de carinho. Acho que vamos conseguir ilustrar esta edicao do diario de julho com algumas fotos e, quem sabe, video deste dia. A Cecilia vai nos matar de saudades, pois passara uma temporada de estudos em Paris. Tres chique, nest pas? Felicidades e muita coisa boa proce, querida amiga!Tambem em julho fizemos nossa Assembleia. Decidimos questoes importantes: reajuste salariais houve aumento para a Ana, a Isabel e para o Alexandre , novos horarios para o 2o semestre (este item foi conversado em um momento posterior), conversamos sobre o tanto de temas que devem ser melhorados reunioes, contato vila-escola-familias, etc.Agora, 15 dias de ferias e retomada das atividades em 01 de agosto.
continua valendo para nos: Nos somos sentimentalmente analfabetos. E esse e um fato lamentavel que nao diz respeito apenas a voce e a mim, mas sim praticamente a todo mundo. Nos nao aprendemos nada sobre a alma. Somos terrivelmente incompetentes tanto sobre nos proprios como sobre os outros. Ninguem tem a ideia de que precisamos aprender algo a respeito de nos mesmos e de nossos sentimentos. A respeito de nossos medos, de nossa solidao, de nossos odios. Nesse ponto estamos perdidos, incapazes... Como e que vamos compreender os outros se nada sabemos a respeito de nos mesmos? Tudo que esta entre aspas foi escrito ou colado do Hillman e Bergman , pela primeira tripulacao desta barcarola, em 2003.Mas, vamos voltar a mudanca. Descarregado o caminhao, impera uma certa bagunca: caixas para todo lado, objetos perdidos, coisas sobre coisas, onde esta isto?, e aquilo? Confusao, confusao e medo,... muito medo. Sera que as coisas vao entrar nos eixos? Duvidas.E ai vale muito o ensinamento do Nego e do Mujinha, nossos amigos pescadores. Certo dia, em 2007, eles me explicaram que velejar nas canoas de Cumuruxatiba duas velas e dois mastros separados era bastante dificil e trabalhoso, mas compensado pelo fato de sempre ser possivel arrumar as velas de modo a seguir, mesmo que mais lentamente e com mais esforco, na direcao desejada. Isto e, exceto na calmaria total, sempre e possivel ter a meta na ponta da agulha, sempre e possivel manter o norte ou o seu ponto cardeal ansiado em frente. Nada de ficar reclamando do vento que, nao sendo o seu preferido, deve estar tocando outro barco com mais facilidade.Pois bem, com tudo isto em mente e circulando por nossas veias, fomos tentando acertar o rumo. Como o grupo de meninos e meninas vai se organizar? Como vai se fazer a agenda do dia a dia? Nao vai haver nenhuma? Como encaixar o desejo de uns brincarem com a atividade eventualmente concentrada de outros? Quem ganha?Dizem que o tempo e o senhor da questao. Pois bem, nao concordamos inteiramente, pois este ditado pode nos levar a um estado ilusorio, pode nos manter sem movimento, esperando a tal acao do tempo. Ora (ou devia ser hora ja que estamos falando de tempo!), o tempo do relogio nao existe em si, foi inventado por nos. O que quer que aconteca acontece na comunhao de acoes. Acoes de seres animados de variadas formas desde a alardeada consciencia dos humanos ate a consciencia da mais pequenina particula conhecida dentro de um atomo (e alguem vai dizer neste momento: atomo nao tem consciencia!).Vale lembrar que, no minimo, devemos levantar uma questao: quem e mais sabio? A mangueira, o coqueiro, a pitangueira que sabem o que querem e aceitam as condicoes a sua volta para trazer seu fruto ou o ser humano mergulhado em velhas duvidas quem sou?, oncoto?, proncovo? e sempre culpando o outro (foi Eva!... foi a serpente!... ja disseram a mitica avo e o mitico avo!... talvez eles nao tenham ensinado o melhor caminho; porem, certamente, apontaram para onde nao ir! Ensinaram a negar
sua sensibilidade propria, negar suas acoes, ensinaram a mentir. E, pior que tudo, mentir para si mesmos, pois, uma hipotese, e a de que Deus representasse algo maior, mais abrangente, deles mesmos. Assim, mentiram para si mesmos. Infelizmente parece que tomamos isto como licao e, deste modo, organizamos nossa sociedade e nosso contato com a natureza afastada de nos que nos afastamos de nossa propria.)? (nossa, o ponto de interrogacao ficou longe! Olha so, como devemos estar atentos!... hehehe)Pois bem, desde marco vamos navegando nestas aguas. Neste momento, junho, ainda temos muito mais questoes para resolver do que resolvidas. Porem, algo avancou.Muitos Projetos de Saber foram criados, a saber: (1) producao de livros historias e ilustracoes coletivas e individuais ; (2) uma revista digital sobre o espaco sideral; (3) observacao de passaros com atencao quanto a maneira de registrar as especies ; (4) leitura de livros um em voz alta (a Ilha do Tesouro, de Robert Louis Stevenson, que gerou o inicio de criacao de uma peca de teatro a ser apresentada em agosto ; (5) oficina de origami vai ser repetida periodicamente ; (5) uma equipe reativou o blog; (6) estudo sobre dinossauros que evoluiu para os livros e para inicio de estudo do sistema metrico; (7) seguiu a aula de flauta com o Mestre Dema agora ele vem de 15 em 15 dias; porem, chega na terca-feira, as 15hs e fica ate a quarta-feira, 17hs; (8) projetos pessoais sao possiveis: o tempo de estudo de violao do Andre, e as necessidades dos meninos e meninas quanto a outra escola (provas ou trabalhos), sao bons exemplos.O grupo foi se formando. Aos poucos foram percebendo, no dia a dia, o que havia sido conversado nos meses anteriores.Agora temos um caderno de presenca: cada um chega na sua hora, marca e assina; um sinal de compromisso, nao de obrigacao. As rodas estao organizadas: sempre na segunda-feira e, se necessario, alguma extraordinaria. Assembleias tambem regularizadas. Os Projetos de Saber estao tambem organizados levando-se em consideracao as possibilidades dos estudantes e dos orientadores. Nas rodas foram tomando forma combinacoes variadas: por ex, nao se pode brincar de correria e gritos quando um grupo ou uma pessoa precisa se concentrar (nosso espaco fisico e muito bacana, mas exige este cuidado). Procuramos, nestas rodas, chegar ao consenso para nao haver um grupo vencedor; conversamos bastante o que nao e muito facil para a maioria, desacostumados a ter a voz ouvida.Como dissemos acima, a maioria de nossas criancas estao frequentando a Escola Municipal e a Vila-Escola ao mesmo tempo. Isto foi um achado de um dos meninos o Peterson. Ele perguntou se isto seria possivel, pois sentia que seu pai precisava ganhar confianca neste sistema novo. Foi uma verdadeira luz que se acendeu para todos nos. Claro que os pais e maes precisavam deste tempo. Na Vila de Cumuruxatiba, quem quer que tenha frequentado a escola, o fez nas escolas Municipais. De todo modo esta e a referencia! Precisamos mesmo deste tempo todos precisamos! Assim, acolhemos as necessidades atuais de nossas criancas. Se, por acaso, e a necessidade
de estudar para uma prova na Escola Municipal, muito bem, nenhum problema. Na verdade usamos esta necessidade para trazer, de modo diferente, um novo conhecimento. Alias, muitos estudos sobre o cangaco, por ex foram iniciados a partir desta situacao. Em tempo, nao mencionamos o cangaco la em cima, pois este foi um estudo focal; isto e, nao se transformou em um Projeto de Saber.Estamos com dois turnos: pela manha, 08 criancas de 3 a 5 anos. Este turno esta vivendo circunstancias que vamos avaliar para perceber a melhor direcao a tomar (falaremos disto no proximo diario); a tarde, 09 pessoas: Theo, Caue, Keven, Ane Kethleen, Vitor Emanuel, Keu, Andre, Peterson mocada de 4 a 17 anos. A Fabiana, mae de um bebe a Shaiana de poucos dias, nao tem conseguido, naturalmente, comparecer. Alem deles, devem iniciar, em agosto: Luiza, Daniel e Alan. No dia de flauta, a tripulacao aumenta, pois abrimos este espaco para as criancas da Vila. Ai temos velhos frequentadores do Projeto: Abimael, Cleiton, Nina, Douglas, Vitoria, Iago, Joao, Alan. Novidades: Rosseline e Damares. Da Vila-Escola estao: Andre, Keu, Caue, Ane e Emanuel.Juliana e Leonardo, da Pousada Aquarela, estao com a Vila-Escola! Uma aquisicao maravilhosa para todos, pois, alem de conhecimentos variados, trouxeram um energia amorosa, cuidadosa e carregada de entusiasmos. Obrigado, amigos! Ate julho!
Setembro foi marcado pelo debate sobre a Escola Projeto de Gente. Adultos, meninos e meninas foram envolvidos pelo tema e seus variados aspectos: sera que todos que quiserem vao poder participar?, quem esta nesta escola vai precisar ir na outra?, quem vier na escola do Projeto vai ter diploma que vale?, oba! nao tem prova?, sei nao, acho que meu pai vai ficar com medo de me colocar em outra escola!, vai ser uma escola paga?, e se eu mudar de cidade, p'ra que ano que vou?, a gente aprende o mesmo que na outra escola?, e se me perguntarem em que ano que 'tou, o que que eu falo?, quem vai dar aula?, tem aula?, se nao tem prova, como e que faz?, tem presenca?, e preciso explicar muito bem este negocio de liberdade, se nao vao pensar que e bagunca!, onde e que vamos conseguir dinheiro para levantar a escola?Foi tambem em setembro que fomos, Ana e eu, a Sao Paulo. Tinhamos como metas entrar em contato com o pessoal das Escolas Democraticas, principalmente a Helena Singer; conhecer a Politeia escola organizada pelo grupo da Helena ; procurar conhecer com detalhes as estruturas administrativa e financeira da escola; conversar sobre as questoes especificas de Cumuruxatiba, etc e etc.A viagem foi bastante proveitosa. Alem da Politeia, conhecemos tambem a Teia Multicultural uma escola que esta se organizando democraticamente, orientada pelo pessoal da Helena e oferece Ensino Infantil e Fundamental I. A Politeia trabalha com uma mocada mais velhinha um equivalente ao Fundamental II.Helena Singer comentou, em Sao Paulo, que cooperativas tem se mostrado a estrategia mais eficiente na organizacao de experiencias socio-democraticas no Brasil. Isto se deve, provavelmente, a facilitacao na formacao de redes entre cooperativas afins; ao fato de que os gestores serao tambem pessoas que estarao proximas e interessadas no dia a dia da escola; alem disto, os que nao participam do cotidiano tem tambem os mesmos ideais e objetivos.Como, por definicao, uma cooperativa e formada pelo encontro de pessoas que desejam contribuir, umas com as outras, com bens e servicos, na construcao de uma atividade de proveito comum e sem objetivo de lucro, em uma pequena comunidade esta e, sem duvida, a melhor forma de associacao, pois favorece a uniao de potencias recursos pessoais para um fim comum. Uma cooperativa e, portanto, uma estrutura perfeitamente adequada a uma escola democratica. Entretanto, nos parece que, a principio, seria muito custoso criar uma cooperativa, pois ja temos a Associacao Projeto de Gente que, embora precisando de ajustes, ja esta criada.Em Sampa tivemos a oportunidade de conhecer o projeto Escola Bairro. Percorremos com a Helena e a Lilian as varias modalidades de atividades que sao desenvolvidas na Vila Madalena: oficinas de grafiti com intervencoes nas pracas e muros do bairro, informatica, audio- visuais, jornal, etc e etc.Seguindo a inspiracao do Birro Escola e a a ideia de cooperacao, de cooperativa operar junto, trabalhar junto , podemos imaginar a escola, em Cumuruxatiba, ultrapassando seus limites fisicos a alcancando o conhecimento que esta por toda parte. O conhecimento que esta na padaria, na