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Deslealdade e um virus maligno que ataca a todos os crentes.Precisamos ficar atentos para matar esse virus no inicio para que nao faca grandes estragos na igreja. Nossa lealdade e a Deus, mas uma vez que alguem esta falando Palavra de Deus para nos, devemos lealdade a essa pessoa. Joabe era general de Davi e Absalao era seu filho. Os dois vao ser usados para explicar sobre o caminho da deslealdade ESTAGIOS DA DESLEALDADE:1. Estagio - INDEPENDENCIA e o primeiro sinal da deslealdade.O independente e o que nao segue normas e se acha no direito de fazer as coisas do seu jeito. Quem e independente, mais cedo ou mais tarde sera desleal. Podemos ser independentes nas financas, nas emocoes, mas em algumas areas e ruim. Quem e lider, ou esta envolvido em alguma organizacao, nao pode ignorar o grupo e suas normas. Quem quiser ser independente sera desleal. 2 Sm. 18:5 diz que todos ouviram Davi pedir a seus soldados que tratassem bem Absalao. Porque Joabe era independente, ele ignorou a direcao de Davi e matou Absalao. Independencia e o caminho da deslealdade. 2 Estagio DECEPCAO - e quando ficamos ofendidos com algo e permitimos isso nos fazer agir errado. Absalao ficou decepcionado com seu pai, quando ele nao fez nada no caso de Tamar, que foi violentada pelo irmao Amnom. Davi errou em nao fazer nada, ele tinha obrigacao de cumprir Lev. 20:17. O que nos mais temos no meio da igreja e gente que se diz ferida, ofendida, e que por isso se acha no direito de fazer algo contra quem o ofendeu. Ficar ofendido nao e um direito seu. Quando somos feridos precisamos resolver a questao para manter o coracao livre da deslealdade. O Espirito de ofensa sempre abre a porta para o espirito de traicao. Quem nao supera suas feridas, em algum momento vai se tornar desleal. As maiores perdas na historia da igreja aconteceram porque alguem ficou ferido, ofendido, e nao buscou a cura, entao a deslealdade tomou conta de seu coracao. A falha de seu lider e um teste para voce. 3- Estagio ISOLAMENTO - quando nao resolvemos o problema que nos feriu ou magoou, acontece o isolamento, ficamos apaticos. Absalao nao falou com Amnon nem mal nem bem. Esse silencio e passividade nao e um bom sinal. Isso nao e espiritualidade que agrada a Deus. Quem e ofendido se torna arredio, fica isolado e nao quer mais fazer nada. Isolamento e sinal de rejeicao. Pessoa ferida se torna critica, e o menosprezo comeca a tomar conta do coracao. Quando alguem erra com voce tome cuidado com a resposta. Cuidado com o que voce vai fazer com a decepcao. 4 Estagio CRITICA - 2sm. 15:3 1-3 Absalao comecou a roubar o coracao das pessoas. O valor de algo esta nos olhos de quem ve se voce olha com olhos de amor ve bondade, e tera paciencia com a pessoa. Mas se olhar com olhos de amargura e critica onde olhar vai ver problema. Quem tem olhos de amor nem consegue ver todos os erros que alguem
ferido diz que tem.5. Estagio DISSIMULACAO fingimento parece uma coisa mas e outra. Influencia outros a verem que realmente existe uma causa que precisa ser tratada. O espirito absalonico diz: se fosse eu o pastor dessa igreja faria diferente.... Esse espirito nos leva a nos apropriar do que nao e nosso de forma indevida. Um grande sinal de deslealdade e quando a pessoa quer roubar para si o coracao de alguem que deve fidelidade ao seu lider. Frases usadas por pessoas dissimuladoras: Olha todo mundo esta dizendo ... isso ou aquilo. Ouvi alguem dizendo.... isso ou aquilo....e nao fala quem....- Alguem falou comigo e pediu pra nao revelar o nome....Em Jo 14:12 Jesus disse que fariamos obras maiores que Ele, mas isso nao significa que somos maiores que Ele. o servo nao e maior que seu senhor e o enviado nao e maior que aquele que o enviou. Jo 13:166- Estagio REBELIAO AS CLARAS - a pessoa se convence que esta certa e ja conseguiu trazer outros para seu lado.7- Estagio A MORTE - o fim de todo desleal e rebelde e a morte espiritual ministerial e ate fisica. Rebeldia e como bruxaria e e punida com a morte. Tem gente que se envolve em rebeliao porque e simples e ingenua e se deixa envolver. Mas elas estao sujeitas as mesmas penalidades. A rebeldia e deslealdade surgem num processo ninguem nasce desleal elas se tornam. Nosso objetivo em conhecer esses estagios e para evitar ser vitima da deslealdade porque isso e pecado contra nosso Deus. Queira ser leal em tudo.
No dia 20 de novembro tivemos o nosso 1o Seminario Conquista, realizado pela celula de Joyce Cavalcanti. Foram ministracoes inspiradas diretamente do trono de Deus que nos levaram a uma nova visao sobre ser discipulo e fazer discipulos. Um dia que o Senhor mesmo preparou pra que estivessemos juntas desfrutando de sua presenca e aprendendo mais de sua palavra atraves de jovens e mulheres que se dispuseram ao servico do Senhor Jesus.Em todo tempo vimos e sentimos a presenca de Deus nos respaldando e nos direcionando. Confira as fotos. Clique aqui Somos uma equipe que procura fazer a vontade do Pai celestial e nesta condicao arrebanhar todas as discipulas que o Senhor nos entregar. Sob a lideranca da mentora Joyce Cavalcanti formamos a EQUIPE CONQUISTA.Nossa Pastora Ada Farias tem sido um poderoso instrumento de Deus para cumprirmos nosso chamado com excelencia e amor. Junto com outras dezenas de discipulos fazemos parte do Ministerio Graca e Restauracao a amada Familia IBCJ com a cobertura dos Apostolos Davi e Ana Farias. EQUIPE CONQUISTAPatricia FariasVanessa DevilhisGiselda RamosAline CassiaElaine VanessaMere CavalcanteMarilia RamosRafaela CostaLuciana SouzaThamyresGrazielleManella Kallynne OMG ela e vidente Seja feliz, mas seja feliz do seu jeito. E durante minha vida, tomei decisoes que eu sabia que nao teriam volta, era preciso arriscar tentar ser feliz, mesmo sem ter nenhuma garantia[...] E vou continuar assim, arriscando, tentando, escolhendo caminhos incertos, mas sempre olhando pra frente. Mas eu nao preciso te ver para sentir seu amor, sentir o seu carinho por mim, nao e preciso eu te enxergar exatamente para saber que voce me ama, eu confio, voce me prova isso todos os dias . Nao e so porque ela tem 12 anos que ela tem que voltar a brincar de boneca, e isso tambem nao quer dizer que ela seja puta. Uma garota de 13anos pode sofrer muito mais que uma de 17, uma garota de 13 pode ser mais madura que muitas outras mais velhas por ai, aprendam sociedade. Ser bailarina nao e so de corpo, e de alma.Ser bailarina e contagiar alegria e docura no olhar.E dancar como o vento move as folhas,E sentir a musica e emocionar-se,E amar e amar-se... Hoje e o Dia Mundial do Rim. Para celebrar a data, a Sociedade Mineira de Nefrologia lancou um video, que me foi enviado pelo Dr. Jose Neto, diretor cientifico daquela sociedade.Abaixo, o video da SMN:Quem estiver com pressa, va direto a posicao 2' 18'', a partir da qual o Dr. Jose Neto explica que as principais causas de doenca renal saoHipertensao;Diabetes;Obesidade, a tonica da campanha este ano (pois acaba gerando as outras duas)A enfase deve ser na PREVENCAO. E o Dr. Neto sugere 5 passos nesse sentido:Boa alimentacao: "comida de verdade, com o minimo de acucar e de farinaceos";hidratacao com agua, e nao com sucos e refrigerantes (acucar);Atividade fisica regular;Cuidado com automedicacao (anti-inflamatorios);Controle do stress;***Evitar o acucar e os farinaceos nao e apenas uma questao de vaidade; e essencial para a sua saude. Leia tambem:Low carb e seus rinsDiabetes e insuficiencia renal: qual a melhor dieta? ATUALIZACAO 12/06/2017Acabou de sair em Portugues! Pare
tudo o que voce esta fazendo, e leia, de de presente, divulgue:****** 13/11/2014 ******Em junho passado, fiz uma postagem sobre o que considero o livro mais importante da decada, The Big Fat Surprise.E com imensa alegria que divulgo aqui, com a devida autorizacao da Editora Martins Fontes (que ja traduziu o Barriga de Trigo) e da Autora, Nina Teicholz, que o livro sera traduzido para o Portugues. Ainda nao ha data, talvez fique apenas para 2016, mas o negocio ja esta fechado. Fico muito feliz por ter podido ajudar na concretizacao desse fato.Reproduzo, abaixo, a postagem sobre o livro:****XXXX****Ha 7 anos, em 2007, era publicado o livro Good Calories, Bad Calories, de Gary Taubes. Em retrospecto e na minha opiniao, este foi o mais importante livro sobre nutricao e saude jamais escrito. Este livro, sozinho, com o peso de suas milhares de citacoes bibliografica e de suas 600 paginas, mudou o equilibrio do discurso nutricional nos anos que se seguiram. Se hoje pesquisadores famosos conseguem levar a hipotese alternativa aos periodicos cientificos mais importantes do mundo, isso deve-se a esse JORNALISTA, Gary Taubes.Pois e novamente de uma jornalista que vem o livro mais importante da decada, The Big Fat Surprise.Assim como os livros de Taubes, nao se trata de um livro de dieta. Voce nao encontrara aqui receitas ou fases, alimentos proibidos ou permitidos. Nao. Trata-se de uma magnifica narrativa sobre os fatos e pessoas que nos levaram a esta situacao lamentavel na qual nos encontramos, em que a diretrizes nutricionais estao de tal forma divorciadas do estado atual da ciencia a ponto de sugerir que diabeticos consumam 60% de suas calorias na forma de glicose.Aqui voce encontrara as repostas para a pergunta: "se todas as evidencias apontam para um sentido, por que todos os especialistas afirmam o contrario?"O livro prende o leitor como se fosse uma obra de ficcao. Nina consegue dar vida aos seus principais personagens e dar contexto historico as suas acoes e suas consequencias.O capitulo sobre a dieta mediterranea e especialmente fascinante e exemplifica, ao meu ver, como determinados conceitos emanados da cabeca de uma ou duas personalidades fortes podem tornar-se completamente hegemonicas e virais.O livro esta tendo uma tremenda repercussao nos EUA - o que e bom, muito bom! Veja alguns exemplos:Nina Teicholz, The Wall Street Journal, The Questionable Link Between Saturated Fat and Heart DiseaseMeredith Engel, New York Daily News, Dont Fear Fat, Says Author of New Book, The Big Fat SurpriseBryan Walsh, Time.com, 6 Facts About Saturated Fat That Will Astound YouTodd Wasserman, Mashable, Go Ahead, Order the Bacon. But Go Light on the Fruit, Author Saysenessa Wong, Bloomberg Businessweek, Q&A: Why Were Better Off Eating Plenty of FatDaniela Drake, The Daily Beast, Everything You Know About Fat Is WrongSamantha Chang, The Examiner, High-Fat Low-Carb Ketogenic Diet Aids Weight Loss, Curbs Disease: Fat is HealthyQuando Gary Taubes lancou Good Calories, Bad Calories, o mundo foi pego de surpresa. A ideia de que a gordura faz mal (e, por conseguinte, de que deveriamos basear nossa alimentacao em amido) era algo esculpido em pedra, com status de
dogma. Taubes provocou as primeiras rachaduras neste consenso monolitico. Hoje, embora ainda permaneca grande e pesado, o consenso esta desmoronando a olhos vistos.O livro de Nina Teicholz chega em outro contexto historico. O mundo nao estava preparado para Taubes - eram tempos sombrios. Mas o momento nao poderia ser melhor para Nina. Para exemplificar o que quero dizer, reveja o tom destas manchetes recentes, inimaginaveis ha 7 anos: Comidas "low fat" estao cheias de niveis "danosos" de acucar, EUA propoem novos rotulos que 'aceitam' gordura e 'demonizam' acucar, Gordura saturada nao e a vila para o coracao, diz estudo, Uma dieta de baixa gordura saturada nao reduz o risco cardiovascular nem lhe ajuda a viver mais, Carboidratos e a glicose sao prejudiciais para a saude do cerebro.Sei que a decada nao acabou. Mas, ate o momento, esse e o livro da decada.
reducao de gordura nas escolas (por exemplo, proibindo o leite integral e permitindo o leite achocolate desnatado adocado com acucar), nos programas governamentais de aquisicao de alimentos e na linha de "gordura total" na tabela nutricional dos alimentos. De acordo com um relatorio recente sobre a industria do acucar, os efeitos cardiovasculares adversos do acucar adicionado permanecem amplamente sub-reconhecidos por causa de um programa de pesquisa patrocinado pela industria nos anos 1960 e 1970 "que lancou com exito duvidas sobre os perigos da sacarose, promovendo gordura como culpado dietetico na cardiopatia coronariana".Alguns especialistas sustentam que ha muito tempo ja existe consenso sobre os componentes de uma dieta saudavel; que a recomendacao de dieta de baixo teor de gordura sempre pretendeu aumentar o consumo de vegetais, frutas e graos inteiros ao inves de carboidratos processados; e que a responsabilidade por quaisquer resultados adversos deve recair sobre a industria alimenticia, por comercializar alimentos insalubres, com baixo teor de gordura, processados; e sobre o publico por sucumbir a este marketing. Mas esses argumentos desconsideram as convocacoes no sentido de aumentar o consumo de todos os carboidratos, independentemente da qualidade (incluindo o acucar), explicitamente por causa de sua menor densidade energetica do que a gordura; a enfase da piramide alimentar em pao, cereais e outros produtos transformados de graos; a chamada do governo para que a industria desenvolvesse milhares de novos alimentos processados de gordura reduzida; e esquemas de marketing envolvendo a industria, sociedades nutricionais e funcionarios governamentais que promovem produtos alimenticios de baixo teor de gordura de qualidade extremamente baixa.O trecho mais importante deste editorial e o seguinte: "Alguns especialistas sustentam (...) que a recomendacao de dieta low fat sempre pretendeu aumentar o consumo de vegetais, frutas e graos inteiros ao inves de carboidratos processados; e que a responsabilidade por quaisquer resultados aversos deve recair sobre a industria alimenticia (...) e sobre o publico, por sucumbir a este marketing. Mas esses argumentos desconsideram as convocacoes no sentido de aumentar o consumo de todos os carboidratos, independentemente da qualidade (incluindo o acucar), (...) a enfase da piramide em pao, cereais e outros produtos transformados de graos; a chamada do governo para que a industria desenvolvesse milhares de novos alimentos processados de gordura reduzida; e esquemas de marketing envolvendo a industria, sociedades nutricionais e funcionarios governamentais que promovem produtos alimenticios de baixo teor de gordura de qualidade extremamente baixa."Se alguem tinha duvida de que isso realmente aconteceu, reveja o panfleto da AHA, no inicio dessa postagem.A culpa nao e das pessoas; elas apenas seguiram as diretrizes.Leituras adicionais para essa postagem:http://piaui.folha.uol.com.br/materia/conspiracao-amarga/http://www.lowcarb-paleo.com.br/2016/09/escandalo-descobertos-documentos-da.htmlhttp://www.lowcarb-paleo.com.br/2014/12/low-carb-high-fat-quando-high-torna-se.html
por todos para perder peso? Sera que cetose continua, por tempo indeterminado, e uma boa ideia?O que sao amidos seguros? Sera que sao seguros para todo mundo? Episodio 2Neste segundo podcast:Roedores alimentados com dieta rica em gordura apresentam alteracoes intestinais que podem levar ao cancer. Qual a importancia disso?Outros Roedores, na Oceania, engordaram com uma dieta descrita como "semelhante a paleo". Paleo engorda?E mais alguns topicos (bebidas alcoolicas, etc.).Episodio 1 Este episodio inaugural foi gravado quando da visita do Rodrigo a Porto Alegre.Para acessar, clique aqui.
1980.3- Flegal KM1, Carroll MD, Kuczmarski RJ, Johnson CL. Overweight and obesity in the United States: prevalence and trends, 1960-1994. Int J Obes Relat Metab Disord. 1998;22(1):39-47.4- Hedley AA1, Ogden CL, Johnson CL, Carroll MD, Curtin LR, Flegal KM Prevalence of overweight and obesity among US children, adolescents, and adults, 1999-2002. JAMA. 2004;291(23):2847-50.5- Flegal KM1, Carroll MD, Kit BK, Ogden CL. Prevalence of obesity and trends in the distribution of body mass index among US adults, 1999-2010. JAMA. 2012;307(5):491-7.6- Aldhahi W, Hamdy O. Adipokines, inflammation, and the endothelium in diabetes. Curr Diab Rep. 2003;3(4):293-8.7- Osler W & McCrae T, The Principles and Practice of Medicine, 1923; Westman EC, Perspect Biol Med, 20068- Yancy WS Jr1, Olsen MK, Guyton JR, Bakst RP, Westman EC. A low-carbohydrate, ketogenic diet versus a low-fat diet to treat obesity and hyperlipidemia: a randomized, controlled trial. Ann Intern Med. 2004;140(10):769-77.9- Gannon MC1, Nuttall FQ, Saeed A, Jordan K, Hoover H. An increase in dietary protein improves the blood glucose response in persons with type 2 diabetes. Am J Clin Nutr. 2003;78(4):734-41.10- Foster GD, Wyatt HR, Hill JO, McGuckin BG, Brill C, Mohammed BS, Szapary PO, Rader DJ, Edman JS, Klein S. A randomized trial of a low-carbohydrate diet for obesity.N Engl J Med. 2003;348(21):2082-90.11- Stern L, Iqbal N, Seshadri P, Chicano KL, Daily DA, McGrory J, Williams M, Gracely EJ, Samaha FF. The effects of low-carbohydrate versus conventional weight loss diets in severely obese adults: one-year follow-up of a randomized trial. Ann Intern Med. 2004;140(10):778-85.12- Gardner CD, Kiazand A, Alhassan S, Kim S, Stafford RS, Balise RR, Kraemer HC, King AC. Comparison of the Atkins, Zone, Ornish, and LEARN diets for change in weight and related risk factors among overweight premenopausal women: the A TO Z Weight Loss Study: a randomized trial. JAMA. 2007;297(9):969-77.13- Miyashita Y1, Koide N, Ohtsuka M, Ozaki H, Itoh Y, Oyama T, Uetake T, Ariga K, Shirai K. Beneficial effect of low carbohydrate in low calorie diets on visceral fat reduction in type 2 diabetic patients with obesity. Diabetes Res Clin Pract. 2004;65(3):235-41.14- Larsen TM1, Dalskov SM, van Baak M, Jebb SA, Papadaki A, Pfeiffer AF, Martinez JA, Handjieva-Darlenska T, Kunesova M, Pihlsgard M, Stender S, Holst C, Saris WH, Astrup A; Diet, Obesity, and Genes (Diogenes) Project. Diets with high or low protein content and glycemic index for weight-loss maintenance. N Engl J Med. 2010;363(22):2102-13. doi: 10.1056/NEJMoa1007137.15- Ludwig DS. Clinical update: the low-glycaemic-index diet.Lancet. 2007;369(9565):890-2.
regra. Isso e muito individual. Mas, usualmente, valores abaixo de 120g/dia de carboidratos ja podem ser considerados low carb e o que chamamos de very low carb seriam para valores abaixo de 40g/dia.Isso nao significa que pessoas magras ou saudaveis nao possam ou nao devam adotar esse estilo de vida, muito pelo contrario. Mas, nesse caso, pode-se optar pelo que chamamos de uma dieta com uma pegada paleo. Atraves dela, prioriza-se o consumo de comida de verdade, evitando os produtos refinados / industrializados, mas sendo mais tranquilo e possivel o consumo de frutas (mesmo as mais doces), raizes e, em determinados casos, alguns graos.E muito importante frisar que o fato de ser low carb nao quer dizer que se trata de uma dieta saudavel. Pode-se fazer low carb ingerindo um monte de produtos processados / refinados com baixo indice de carboidratos e isso nao e nem de longe o que propomos.2. QUAIS OS PRINCIPAIS BENEFICIOS DESSA DIETA?Trata-se de um estilo alimentar que sugere o consumo de comida de verdade e isso e o maior beneficio de todos.Para aqueles que gostam de cozinhar, o beneficio esta em leva-los a redescobrir os prazeres do preparo do proprio alimento, utilizando para isso ingredientes da Natureza.Para as pessoas portadoras de doencas relacionadas a resistencia aumentada a insulina, os beneficios vao muito alem.Nesse caso, podemos auxiliar no tratamento dessas doencas com a reeducacao alimentar, evitando que esses pacientes tenham que ser medicados no futuro ou mesmo auxiliando-os a diminuir doses de medicamentos e, inclusive, a retira-los.Como medico, nao consigo imaginar beneficio maior do que esse a saude!!!3. A DIETA LOW CARB E INDICADA PARA PRATICANTES DE ATIVIDADES FISICAS? E PARA DIABETICOS?Sim. Praticantes de atividades fisicas podem se beneficiar muito treinando em low carb, porque nao precisam encher o tanquinho de glicogenio comendo banana com aveia e mel ou barrinhas de cereais antes do treino.Eles possuem um reservatorio com milhares de calorias na forma de gordura para serem queimadas e esse sera o reservatorio de onde tirarao a energia para treinar e para viver.No caso de diabeticos, a indicacao fica ainda mais precisa:Nao ha, na minha visao, uma pessoa que se beneficiara mais deste estilo de vida do que o diabetico (tipo I ou tipo II, mas vamos focar aqui neste ultimo).A doenca em questao e causada por excesso de insulina circulante e por uma resistencia aumentada do corpo a este hormonio. A insulina so consegue desempenhar sua funcao fazendo o pancreas produzir ainda mais insulina para vencer a resistencia existente, acabando por provocar ainda mais resistencia e fechando o ciclo vicioso.Para quebrar esse ciclo, nao vejo estrategia nao medicamentosa mais potente e inteligente do que reduzir drasticamente da dieta o principal macronutriente responsavel pelo aumento da secrecao de insulina os carboidratos.4. A DIETA LOW CARB PODE SER SEGUIDA POR UM LONGO PERIODO?Ela nao e uma dieta e um estilo de vida. Nao apenas pode, como deve ser seguida por toda a vida, sem xiitismo.Quebrar as regras, de vez em quando, nao e prejudicial para o corpo ja adaptado e e muito saudavel para a mente.Apesar dos estudos
mostrarem que de fato ha uma dificuldade muito grande para a adesao a QUALQUER dieta, considero esse estilo de vida um dos que promove menores dificuldades de adesao a longo prazo (inclusive demonstrado em alguns ECR Ensaios Clinicos Randomizados, ou seja, estudos cientificos de alta qualidade). Isso se da pelo fato dele:Conter alimentos saborosos e saciantes;Nao envolver FOME (a pessoa deve comer quando tem fome);Nao se preocupar em restricao calorica nem em contagem de calorias;Nao exigir que se coma a cada 3 horas, entre outras coisas.5. VOCE E UM ESTUDIOSO E DEFENSOR DA DIETA LOW CARB? POR QUE ELA LHE DESPERTOU TANTO INTERESSE? VOCE E ADEPTO DA DIETA?Sou estudioso e adepto deste novo estilo de vida ha 3 anos. Hoje, alem da minha esposa e filhos, boa parte da minha familia e diversos amigos tambem o adotaram.O motivo pelo qual me interessei foi exatamente a controversia e a quebra de paradigmas.Apaixonado por esportes, sempre gostei do tema nutricao e praticava na minha vida aquilo que considerava ser o melhor para a minha saude. Ate que um dia me foram apresentados novos conceitos que derrubavam por completo minha crenca pre-estabelecida e embasada em ciencia fraca de que:Gordura natural dos alimentos entupiria minhas arterias e era nocivo a saude;Engordar ou emagrecer era uma simples questao matematica de calorias (entram menos calorias que saem);Deveriamos comer de 3 em 3 horas para emagrecer e ter melhor saude;Sedentarismo e gula sao os principais causadores de sobrepeso e obesidade.Isso agucou meu ceticismo e, gracas ao estudo de LCHF (Low Carb, Healthy Fat), conheci e hoje me aprofundo nos estudos de MBE (Medicina Baseada em Evidencias).Devo tudo isso a um colega de turma e grande amigo (que hoje considero quase como um guru), o Dr. Jose Neto, nefrologista do Hospital Felicio Rocho. Ele e um profissional muito estudioso e serio.So questionei o dogma e fui estudar o assunto porque quem estava me dizendo aqueles absurdos era uma pessoa na qual eu confiava muito e sabia que nao se deixaria enganar facilmente.6. VOCE RECOMENDA A DIETA LOW CARB A SEUS PACIENTES? EM CASO AFIRMATIVO, QUAL SEU OBJETIVO? O QUE VOCE TEM OBSERVADO EM RELACAO AOS SEUS PACIENTES QUE ADOTARAM A DIETA?A maioria das pessoas que me procura querendo a dieta Low Carb esta com sobrepeso ou obesidade e ja e portadora de sindrome metabolica ou diabetes. Nesse caso, a recomendacao deve ser de uma dieta mais restritiva na quantidade de carboidratos para tira-las do estado em que se encontram.Para atletas ou pessoas magras sem doencas, que buscam apenas ser saudaveis, ou mesmo, para aquelas que ja atingiram seus objetivos, indico uma dieta rica em comida de verdade e pobre em produtos refinados / processados / industrializados, porque estes sim sao o verdadeiro problema.A isso damos o apelido de dieta com uma pegada paleo porque o conceito CORRETO de paleo verdadeiro envolve outras peculiaridades.A dieta nao precisa, necessariamente, ser low carb. Mas, normalmente, tem menos carboidratos que a dieta padrao, e bem mais rica em gorduras naturais dos alimentos e mantem uma quantidade de proteinas mais ou menos constante.Ela pode ate