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Quando vc passa mt tempo sem ver/falar com a pessoa e se sente "curado", é como se vc tivesse "limpo" de uma droga. Mas, vc sabe q um olhar, ou um simples "oi" te contaminará novamente, te levará à mesma confusão de sentimentos da qual vc acabou de sair. Por isso que você teme. Por isso que você quer. Por isso que você não entende. Por isso que vc não consegue viver sem -nem com. Você simplesmente não consegue. É forte demais. Cansativo demais. Bom demais. Ruim demais. Então você se pergunta "onde está o autocontrole?" "onde está a razão?". E ainda diz, tentando acreditar, mesmo sabendo que é tolice, que a razão sobrepõe sentimentos. Esperar o cabelo crescer.O celular parar de travar.O resultado do vestibular.O Amanha chegar.A dor passar. O amor te encontrar. Pra mim, a pior coisa que um ser humano pode fazer e se limitar. Se limitar a so ouvir um estilo de musica, a so vestir um estilo de roupa, a so ver e viver uma parte do mundo. E preciso abrir a mente! O mundo nao e so o que a gente ve ou ouve falar. Sempre existe algo a mais alem do horizonte!Abra sua mente, seus olhos, seu coracao e sua alma! Calma, calma, calma! O blog esta assim tao desorganizado porque estou dando uma reorganizada, fazendo uns ajustes e tal. Entao, nao fique totalmente espantado por ver isso aqui desse jeito! Ate domingo (9) ele vai estar de volta super lindo!!Beijos :* Me faco de forte para que nao me subestimem. Me faco de insensivel para que nao me machuquem. Me faco de engracada para que saibam que eu sei rir da minha desgraca.Nao e que eu use uma mascara, so faco disso tudo meu escudo para proteger meus alicerces dos furacoes, das tempestades e imprevisoes da vida. Afinal, e melhor prevenir do que remediar, e, menos doido tambem. Voce sabe que as coisas sao postas dessa maneira pra que voce se sinta assim. Voce nao deveria se sentir assim. Mas sente. E o pior: nao consegue parar de sentir. Merda. Existem pessoas e existem pessoas que encantam. Nao sei se encantam pelo olhar, pelo modo de falar/agir, pela beleza ou pelo timbre da voz. So sei que, simplesmente, me encantam. E muito. Tem uma parte da sua vida que é melhor não amar. Não procurar. Não pesquisar. Não reviver. É melhor deixar onde está. Afinal, lugar de passado é no passado. Medo da precipitacaode se deixar levar pelo coracao.Medo do desconhecido,de trilhar esse novo caminho.Medo de dar um passo em falso.De acabar pisando em algum calo.De ser mal interpretado. Tanto sentimento.Tao pouco tempo.Tanta vontade de viver.De se ver.De se ter.De se manter junto.Tanto carinho.Tanta felicidade.Tanta calma. Algo como uma dose extrema de adrenalina seguida de uma dose ainda maior de endorfina. E esse e so o inicio. Primeiro você consegue passar horas sem pensar nele. Depois esquece o número do telefone. Em seguida a dor ao dizer o nome dele já não existe. Mas isso tudo é fácil. Difícil mesmo é não lembrar do
perfume e do sorriso. Difícil é esquecer os carinhos: os dedos enxugando suas lágrimas, acariciando o cabelo que cai no seu rosto ou roçando o seu pescoço. Difícil é esquecer os braços em volta do seu corpo, a cabeça no seu colo e a voz no seu ouvido. Difícil é esquecer o humor, as piadas sem graça e as discussões sem sentido. Difícil é esquecer os diálogos, as idéias e o quanto ele combinava contigo. Difícil é esquecer. Difícil é não lembrar. Difícil é não querer. Difícil é não gostar.
Voce ja fez uma matricula em uma academia de ginastica/musculacao ou deartes marciais? Quanto tempo demorou nela? Animou-se durante um certo tempo,mas colocou outras prioridades, nem sempre saudaveis e saiu... depois searrepende de mais um projeto para sua saude que ficou para tras. Numa pesquisa com 500 praticantes de kung fu (fonte: site de redesocial) ao responder a pergunta: Qual a sua faixa? Cerca de 50% dosquestionados responderam que estao ate a segunda faixa (35% e faixa branca e15% e a faixa amarela). Outra pergunta foi: a quanto tempo voce pratica kungfu? A maior porcentagem 25% praticam a menos de 1 ano, 10% tem entre 1 e 2anos, 12% esta entre 2 e 3 anos e a partir dai mantem em torno de 5% cada anoate 10 anos e depois alguns poucos acima deste tempo. Eu chamo essa estatisticade piramide das faixas (a maioria esta no inicio do programa de formacao eapenas uns poucos atingem o grau preta de maestria). Nos dois casos, cerca de 50% nao mantem o treinamento! Isso significaque metade para com uma rotina de exercicios fisicos. Espero que pelos menoseles tenham continuado em outra modalidade fisica, mas se nao... vai preenchera fileiras das clinicas e hospitais com algum problema vinculado aosedentarismo. Vou lhe dar uma ideia para tentar mudar um habito ruim por um que vailhe dar mais qualidade de vida. Esta ideia vem de um coaching chamado seitiiArata. Ele diz o seguinte:Vamos supor que voce deseje criar um novo habito como um programa deexercicios - como a pratica de kung fu - ou largar um habito velho comofumar. Todos sabemos que comecar e se manter na linha por algumas semanas e aparte mais dificil. Uma vez que passamos pela inercia, e muito mais simplestocar adiante.Porem, muitas vezes a gente acaba desistindo sequer mesmo de comecar aoficar pensando nessa mudanca como algo permanente: antes mesmo de comecar.Parece que e demasiadamente intenso ficar pensando nisso como uma grandemudanca e ficar preso a essa nova mudanca quando ainda temos o habito de fazero oposto. Quanto mais a gnete pensa em mudancas como algo permanente, maisvamos ficar reticentes.Mas e se pensamos em fazer a mudanca de forma temporaria, digamos por 30dias, e entao ficar livres para voltar aos habitos antigos? Dai nao vai parecerque as coisas sao tao dificeis. Faca ginastica diariamente por apenas 30 dias,e depois largue. Mantenha uma mesa organizada por 30 dias, e dai volte a serbaguncado. Leia uma hora por dia durante 30 dias, e dai volte a assistir TV.Sera que voce consegue?Para dar uma ajuda a si mesmo, ofereca-se um premio se voce conseguir ficarum mes inteiro com esse novo habito. Pode ser um jantar mais requintado, umpasseio com a familia ou algo em que voce possa pensar.Dai, voce faz uma auto-analise e se questiona se deve continuar ou nao... Era esperado - pelo menos por professores e praticantes - que o Kung Fu fosse incorporado em 2008 pelo Comite Olimpico. Ele fez parte do programa paralelo dos jogos de Pequim de 2008, e agora concorre com mais 8 esportes para se tornar esporte olimpico em
2020, conforme materia realizada pela Globo.com. Como ja percebemos isso nao ocorreu... Apesar disso, ainda em diversos paises se procura fazer uma campanha e se organizar federacoes que sao ligadas aos comites nacionais e internacionais olimpicos. Por exemplo, o Kung Fu (Wushu) sera como modalidade de demonstracao na 2a edicao dos Jogos Olimpicos da Juventude que sera realizado em 2014, em Nanjing, China. A CBKW (Confederacao Brasileira de Kung Fu Wushu) anunciou sobre um comunicado oficial do Sr. Yu Zaiqing, presidente da IWUF (International Wushu Federation) e o vice-presidente do COI (Comite Olimpico Internacional).Uma competicao das modalidades de taolu (sequencia de movimentos com fundamentos marciais) e sanda (combate) acontecera paralelamente aos Jogos. Os atletas serao hospedados na Vila Olimpica, os vencedores serao premiados com medalhas do evento, mas por se tratar de um torneio de demonstracao com o objetivo principal de promover a modalidade, as conquistas nao contarao pontos na classificacao geral dos paises, exatamente como aconteceu nas Olimpiadas de Beijing 2008.Nos Jogos Olimpicos da Juventude acontecem mais de 20 competicoes de modalidades como natacao masculina, arco e flecha, badminton, boxe, ciclismo, hipismo, handebol, pentlato moderno, tiro, remo, triatlo, tenis e volei sao disputadas por atletas com, no maximo, 18 anos de idade para estimular o surgimento de novos talentos do esporte e fomentar a integracao entre potenciais revelacoes olimpicas. A 1o edicao dos Jogos aconteceu em agosto de 2010, em Cingapura, Asia, promovido pelo COI.
Vivemos um mundo que nostransforma em seres mediocres ( do adjetivo: Que esta entre o grande e opequeno, o bom e o mau: obra mediocre). Ja reparou que uma crianca de 2 anosconsegue utilizar e pensar em mais de uma vintena de utidade para um clips e que nos adultos so utilizamospara prender papeis?A Falta de criatividade ouoriginalidade, caracteristica do que e comum, mediano e-nos imposta no decorrerde nossa aprendizagem em sociedade e na escola. Tornamo-nos algo ou alguem que nao tem grande valorintelectual ou capacidade para realizar algo, sem talento e que esta abaixo damedia: os mediocres nunca alcancarao o sucesso!A figura do homem mediocre podeser muito bem averiguada na figura de supervisores escolares que vivem a cobrardos professores de sua instituicao que leiam mais, todavia estes nao praticamtal ato e quando o fazem pouco entendem o que acabaram de ler. Quando o mestrede artes marciais cobra uma etica e honestidade de seus discipulos e pouco ounada pratica destas ideias. Quando o trabalhador se acostuma a fazer so o que e pedido ou menos. Quando o estudante so estuda para tirar a media e passar de anoAs vezes nos tornamos mediocrespara sermos aceitos. E como diz Oscar Wilde (poeta) : A cada bela impressaoque causamos, conquistamos um inimigo. Para ser popular e indispensavel sermediocre. Contentamo-nos em ser mais um no meio do grupo para nao causaraborrecimentos. Gostamos de ser mais um na multidao, pois nao queremos (temosmedo?) de ficar so.Reflita: Quando voce e a pessoamais inteligente de uma sala, voce esta na sala errada! No dia 30 de junho, o Instituto Tao do Kungu Fu inaugurou uma nova unidade no bairro do Umarizal, na rua Municipalidade, n 1889 A. A escola divulga o kung fu em nossa capital do Estado e esta sob a responsabilidade do Lao shi Ricardo Alencar, faixa-preta de boxe chines. o INTAO Municipalidade propagara os pilares de sustentacao do Sistema Tao Chi, quais sejam conhecimento amplo, perseveranca e uniao. A exemplo do INTAO Cidade Nova, tambem assumira o compromisso da formacao completa do artista marcial: tecnica, teorica e filosofica. HORARIOS: esta nova unidade do INTAO funcionara, inicialmente, pela manha (segunda quarta e sexta) e a noite (de segunda a sexta), a partir das 18:00h.O BAIRRO: Umarizal e um bairro nobre da regiao central da cidade de Belem, capital do estado do Para. Com o crescimento populacional de Belem, muitos predios foram construidos no local, ocupando o espaco que anteriormente era de grandes e antigos casaroes. Atualmente, o Umarizal e um dos bairros mais caros e valorizados da cidade. Alem de predios e residencias remanescentes do periodo de expansao. Somos a unica especie capaz de formular uma visao de quais valores compensam ser buscados para depois ir atras exatamente do oposto!o que pensa uma pessoa que sabe o que e melhor para ela e, mesmo assim, busca o pior? entao reflita:Por que pessoas que estao doentes dos pulmoes continuam a fumar?Por que o drogado (alcolatra, viciado em crack, etc) continua seu vicio sabendo que vai morrer?Por que o que tem problemas cardiacos ou outro que exige uma mudanca
na alimentacao nao mudam?Por que comemos produtos sem valor nutritivo nenhum, mas por serem "saborosos" continuamos a consumi-los? Por que mesmo sabendo que algo nos e ruim, continuamos a fazer mesmo assim?Escolhemos muitas coisas pela emocao e depois buscamos motivos "racionais". O time que torcemos, as cores que gostamos de vestir, os relacionamentos que levamos pela vida toda sao todas escolhas que fazemos e se a mantemos quando nos fazem sofrer e por que nos apegamos emocionalmente a essas opcoes de vida.Uma constatacao e a de que uma pessoa para proceder de modo tao descompromissado com a sua propria vida possui uma baixa auto-estima!Nosso comportamento e tambem herdado dos pais, parentes ou seus substitutos (figuras de autoridade como professores, pessoas que admiramos) que comecou a ser desenhado desde a sua mais tenra idade atraves do tipo de educacao que recebeu. Por exemplo, uma pessoa que quando crianca se sentiu rejeitada pelo pai ou pela mae, ou que sempre foi desqualificada por eles, pode vir a nao sentir-se merecedora de algo prazeroso em sua vida, dai a origem das suas escolhas inadequadas (pessimos relacionamentos, empregos horriveis, etc).O individuo que parte para o caminho das drogas, dificilmente o faz de maneira consciente. O mesmo acontece com a pessoa que escolhe um relacionamento que destroi a sua dignidade, ou outra escolha que venha a lhe causar mal estar. De modo diverso, as vezes, somos herdeiros de um padrao existencial, de um roteiro de vida que nos foi legado por alguem. Se esse modelo for positivo provavelmente faremos melhores escolhas, seremos mais assertivos. Se, pelo contrario, esse modelo for negativo, nossas escolhas tenderao a ser menos seletivas e prejudiciais.O importante e fazer uma auto-analise (ou melhor, com um especialista) e buscar sempre se desenvolver como pessoa e melhorar a cada dia. Ficar dando motivos para o mau habito ou comportamento nao vai fazer com que sua vida melhore. Voce deve buscar se cuidar de verdade e promover em si a busca pela QUALIDADE DE VIDA!PRATIQUE SAUDE! PRATIQUE INTAO!
Novelas transmitidas pelas emissoras de televisao integram a cultura do povo brasileiro. Sentar-se diante do aparelho de televisao depois, ou mesmo durante o jantar, e uma das ocasioes mais comuns que integram o cotidiano.Novela no Brasil e um verdadeiro sucesso. Seja de Telespectadores, seja de anucio e propaganda. Ela e o programa preferido do brasileiro e tera vida longa, se depender da audiencia popular. Pois bem, os telespectadores estao cada vez mais prestando atencao aos detalhes da trama. Nao, nada sobre a narrativa dos folhetins. O publico fica de olho na cor do esmalte da personagem, no corte de cabelo das atrizes, nos acessorios usados, na decoracao das mansoes exibidas, na maquiagem e no figurino. Ele esta ligado em tudo!O poder de manipulacao em massa alertou agencias de publicidade e grandes empresas para um fator unico: o poder de assimilacao da propaganda veiculada nas novelas, o merchandising . Este termo significa tecnica utilizada para veicular produtos e servicos de forma indireta por meio de insercoes em programas e filmes. Uma insercao comercial de trinta segundos ou menos na novela global das 9h, por exemplo, custa em torno de R$ 448 mil (valor bruto, sem os descontos praticados).Nao! Nao sou contra esta manifestacao da cultura brasileira. Mas e preciso ter sempre olhos abertos para a manipulacao do marketing. So vou utilizar este tipo de programa para fazer um alerta: CUIDADO COM AQUILO QUE VOCE ACHA QUE E NECESSARIO ADQUIRIR!Apos perceber qual o produto este ou aquele personagem esta utilizando, o telespectador nao faz cerimonia e quer saber de onde veio o determinado produto. E, com isso, e formada a lista dos itens mais pedidos na rede Globo (rede de televisao mais assistida no pais). As solicitacoes do mes de junho so em relacao a novela AVENIDA BRASIL das seguintes categorias: Maquiagem/Cosmetico, Cabelo, Figurino, Producao de Arte e Acessorios, sao: 10o lugar: Relogio da Rosario; 9o: Blusa de estampa do Elvis Presley usado por Debora; 8o: Sutia de renda preto da Debora; 7o: Relogio Preto de Jorginho; 6o: Vestido preto com alcas coloridas de Liara; 5o: Batom vermelho de Olenka; 4o: Batom vermelho de Alexia; 3o: Esmalte verde de Jaqui; 2o: Batom vermelho de Nina; 1o: Batom vermelho de MiriamA midia e as agencias de propaganda e marketing utilizam tecnicas alternativas para colocar um produto ou conceito em foco, pois hoje ja existe dispositivos para voce pular as propagandas de uma programacao de televisao.O problema e quando ocorre a restricao ao direito de informacao e de escolha do consumidor, pois a publicidade e oculta e impede que o publico a avalie de modo imparcial. Voce nao percebe que esta vinculando a caracteristica da personagem ao objeto que ela utiliza e a destaca.Quando o produto, de alguma forma, integra o perfil das personagens, acaba manipulando o consumidor que, inconscientemente, e influenciado pela marca e passa a gostar do produto sem perceber. Ele inconscientemente acha que vai se parecer mais com o perfil de personagem (ou ate mesmo o ator/atriz que o interpreta).Sua liberdade de escolha, portanto, fica seriamente comprometida, quando nao nula. Portanto, reflita bem
Uma palavra que muitos conhecem, muitos outros ouviram falar e acredito que poucos saibam realmente do que se trata. De fato, e bem complexo explicar sobre algo tamanha abrangencia e um sentimento, assim se pode dizer tao presente na vida de todos. Mas eu defino motivacao como:Motivacao Estado de graca e felicidade que atraves de acontecimentos periodicos se renova a fim de alcancar um objetivo.Na verdade, a motivacao e basicamente isso, um estado psiquico gerado por acoes externas e internas que faz com que nos queiramos sempre continuar fazendo alguma coisa. Em geral quando nos tracamos um objetivo bem definido e esse objetivo vai fazer acontecer algo que desejamos, nos nos mantemos motivados e utilizamos de todos os recursos para alcancar o melhor resultado possivel.Um exemplo bem claro de motivacao esta no trabalho. Se voce exerce a funcao que gosta, tem boa condicao de trabalho, seu chefe e tranquilo e o salario e bom, voce vai com certeza manter um bom rendimento por quanto perdurar essas caracteristicas, porem se algum dia algum desses fatores ou todos eles forem embora voce com certeza vai ter dificuldade em manter o bom rendimento.Piramide de MaslowPsicologos dos mais diversos patamares fazem classificacoes em relacao a essa caracteristica definindo necessidades, uma das mais conhecidas e a piramide de Maslow. Abraham Maslow foi um psicologo que propos a divisao das necessidades em uma piramide o qual para que as necessidades sejam satisfeitas as que estao imediatamente abaixo devem ser satisfeitas. Ou seja, nao podemos ter seguranca satisfeita se nao tivemos a fisiologica e assim segue. Nao existe uma divisao correta, varios psicologos dividiram de suas formas, e cada uma se aplica a um caso especial. Outra forma de dividir essa piramide e em necessidades motivacionais e necessidades fundamentais. As tres primeiras estao classificadas como necessidades fundamentais, ou seja, sao aspectos que precisam ser satisfeitos para poder evoluir, um ser humano nao pode viver sem seguranca, comida, amizade. As duas ultimas sao necessidades motivacionais, ou seja, nao sao necessidades que vao fazer voce ter um desempenho ruim, ou um ser pior, porem se elas forem saciadas voce vai se destacar e conseguir ter um otimo desempenho no seu trabalho, na sua vida academica ou onde quer que seja. Esse e o ponto a ser tratado.Atraves desse exemplo simples que e estudado em administracao podemos ver que uma pessoa motivada, com determinadas necessidades saciadas vai produzir melhor, e e assim que funciona. E essa producao esta ligada com o objetivo. Muitas pessoas montam um negocio proprio ou ate mesmo se propoe a fazer algo novo sem ao menos se preocupar com isso. A motivacao, ou melhor, as necessidades motivacionais sao fundamentais para qualquer pessoa e delas que surgem os grandes talentos, as grandes mentes, os grandes milionarios.Quando for fazer alguma tarefa especifica tente pensar em uma forma de se motivar, em uma alternativa para que voce consiga do inicio ate o fim da atividade ficar feliz e animado atingindo assim a maior producao possivel. Hoje e conhecido como Sanshou (; literalmente "maos livres"), ou Sanda (; literalmente "luta livre"), e
uma forma chinesa moderna de combate corpo-a-corpo, um sistema de auto-defesa, e um esporte de combate. Nao e considerado um estilo de luta independente, mas um dos componentes das diversas modalidades de arte marcial chinesa, normalmente ensinado integrado as diversas formas de wushu. O termo sanda e mais antigo e de uso mais comum, quando o governo chines formalizou e padronizou as artes marciais usou oficialmente o termo sanshou para designar este aspecto, posteriormente voltando a usar o termo sanda. Iniciou-se alguns seculos atras quando as lutas corporais se tornaram uma pratica popular na China. Tornou-se um esporte, com regras, equipamentos de protecao e tecnicas de finalizacao, como: chaves, estrangulamentos, cabecadas, etc. Desta forma as lutas adquiriram um formato mais dinamico e menos violento, reduzindo os riscos de lesar o adversario. As tecnicas utilizadas incluem socos, chutes, joelhadas, projecoes e luta de solo. E, portanto, uma forma de combate bem completa, proxima do que se chama hoje MMA (mixed martials arts). Na atualidade, os atletas podem lutar nas modalidades Sanshou e Sanda. E a parte voltada para o combate nas competicoes de Wushu (Kung fu). O boxe chines e um esporte de inteligencia, porem nao deixa de ser bom para o praticante, trazendo muitos beneficios. A sua pratica melhora as condicoes cardio-respiratoria, a percepcao, a concentracao, as condicoes fisicas e a auto-estima. Apos a guerra da Coreia onde enfrentou diretamente as tropas americanas o governo chines percebeu a necessidade de investir em pesquisa e desenvolvimento visando o melhor treinamento de seu exercito e incumbiu ao general Peng Dehuai o comando da pesquisa onde alem de especialistas em artes marciais de toda China participaram medicos, educadores fisicos, e demais pessoas relacionadas a atividades fisicas e saude. O novo sistema deveria observar tres criterios:Simplicidade;Combate direto;Efetivo contra oponentes mais fortes.Quase que paralelamente ao sanshou militar se desenvolveu o sanshou civil e competicoes clandestinas que acabavam com serios danos aos competidores e eram quase que um vale tudo ao molde dos primeiros Ultimate Fighting Championships (UFC).