thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
O dia se foi com toda a minha vontade de ficar perto de voceQuebre o que for dentro ou fora de mim, eu nao vou chorarnem mais uma vez por voce, por mim, por nos e na verdade por nada e nem porninguem .Entao quebre-me mais uma vez se for sentir-se seguro e sigaem frente.Eu senti de perto todas as tuas dores, as minhas sao encenadas e o meu espelho as ignora todoo tempo.A noite veio com toda a minha vontade de estar sozinha emudaQuebre o meu mundo falso ou o real, eu nao vou chorar nem mais uma vezPor voce, por mim, por nos e na verdade por nada e nem porninguem.Entao se voce se sentir melhor quebre minha cara com teupunho fechado.Eu me alimentei das tuas loucuras, as minhas sao encenadas e o meu espelho as ignora todo otempo.Corte meu peito com teu afiado sentimento, eu nao vouchorar.Asfixie meu ar com teu confortavel abraco, eu nao vou chorar.Golpeie minhas costas com teu pesado corpo, eu nao vouchorar.Fincarei meus olhos nos teus enquanto tenta deixar tudo emmim com a mais tenra dor, e eu nao vou chorar.Serei capaz de sorrir e te mostrar o ceu ensolarado pelajanela enquanto esfaqueia minha barriga, eu nao vou chorar.Nao faca essa cara, tenho certeza que aceitara um abraco meu...desajeitado, pela manha seguinteenquanto tenta juntar todos os meuspedacos grudados em voce. Eu te liberto!Eu nunca perguntei se alguma vez voce ja se sentiu pesado ou se perdeu o sono uma noite sequer com meus misterios, mas eu te liberto! Te liberto de todas as noites em claro de martirio por meu silencio.Eu te liberto!Eu nunca perguntei se alguma vez voce ja se sentiu frio ou se perdeu o sono uma noite sequer com meus medos, mas eu te liberto!Te liberto de todas as noites em claro de martirio por minha hesitacao.Eu te liberto!Eu nunca perguntei se alguma vez voce ja se sentiu culpado ou perdeu o sono uma noite sequer com minhas carencias, mas eu te liberto!Te liberto de todas as noites em claro de martirio por minhas lamurias.Eu te liberto!Eu definitivamente te liberto! Carolina baila de cara palidaEnrubesce tua face desvalida.Nobreza invertida, Carolina?Assuma sua fala enobrecida.Temida Carolina!Temes adoecer de amor e falecer sozinha,Temes adoecer sem amor e falecer sozinha. Como proceder ao realizar minhas compras na internet? Quais as dicas para uma compra segura? Lembro como se fosse hoje de minha primeira compra na internet. Fiquei evidentemente com algum receio de que a compra nao fosse dar certo. E normal ter este receio. Mas, assim como no contato cara a cara com o vendedor, nas compras online existem algumas dicas que podem te ajudar a realizar uma compra segura e tranquila. NAO utilize computadores publicos como os de lan houses. Prefira utilizar o seu computador pessoal ou o de sua empresa. E mais seguro.Prefira comprar em lojas virtuais conhecidas ou indicadas por amigos e parentes.NUNCA forneca suas senhas ou informacoes confidenciais por email, se a loja solicita este tipo de informacao, desconfie e nunca envie.Busque em sites como o reclameaqui.com como foi a experiencia dos
outros clientes com a empresa que voce pretende fazer negocio. Assim voce conhece um pouco mais sobre a reputacao da empresa no universo virtual.Para evitar surpresas desagradaveis, leia a politica de privacidade da empresa. E informacoes fundamentais como formas de pagamento, prazo de entrega e como funcionam troca e devolucao de produtos.Verifique se o site utiliza protocolo seguro o SSL, e so olhar no endereco se esta HTTPS:// em vez de HTTP://A nao ser em caso de total confianca e recebendo um bom desconto, evite pagamentos em boletos ou depositos bancarios. E melhor pagar atraves de plataformas como Pag Seguro ou Pagamento Digital. Tenha um bom antivirus instalado em seu computador, uma boa pedida gratuita e o Avast! Free.Caso considere relevante consulte o telefone da loja e faca uma ligacao. Confirme o endereco e o CNPJ. Faca uma busca no site www.receita.fazenda.gov.br. Clique no link onde encontro, depois em CNPJ/CGC, consulta cadastros e consulta situacao cadastral. Qualquer das situacoes a seguir e razao para que voce desista de comprar com esta empresa: baixada, cancelada ou inativaValores muito abaixo do mercado tambem sao motivo de desconfianca, faca a busca no reclame aqui e desconfie deste tipo de oferta.Mantenha sempre o registro dos emails e mensagens de confirmacao de pedido, envio e previsao de entrega enviada pelo site. Se preferir imprima-os.
10 mil jovens por ano, contribuindo com o desenvolvimento socioeconomico e competitividade nacional. Alem da carencia de especialistas na area, parte da dificuldade das empresas em encontrar profissionais esta relacionada a falta de comunicacao entre possiveis contratantes e contratados. Por isso, o Brasil Mais TI tambem conta com um Portal de Vagas. Com a rede de comunicacao profissional para o setor, propiciaremos a conexao direta da demanda das empresas e os alunos, de acordo com o perfil profissional, afirma Sergio Sgobbi, Diretor de Educacao e Recursos Humanos da entidade.Fonte: Brasscom
pois temos vivido muitas mudancas na area tecnologica. Por isso resolvi explicar de modo bem simples. O mundo da tecnologia movel esta em grande crescimento, e todos os anos surgem novas tecnologias. As empresas decidiram agrupar as tecnologias de plataformas para dispositivos moveis em geracoes, e estas sao as famosas: Quarta Geracao (4G), Terceira Geracao (3G), Segunda Geracao (2G) e Primeira Geracao (1G). Esta e a forma que as empresas de tecnologia movel e especialistas adotaram para agrupar os diferentes padroes de comunicacao entre dispositivos moveis (celulares, Smartfones...) e outras redes (Internet...).Veja na tabela a seguir um resumo sobre as 4 geracoes de telefonia movel.Os numeros acima sao aproximados. Uma geracao, na verdade e composta por uma ou mais tecnologias concorrentes. E cada pais define quais sao as regras e padroes para implementacao e comercializacao de telefonia movel.Por este motivo ocorrem variacoes nas caracteristicas do servico oferecido entre um e outro local. Na verdade, cada geracao supera e muito a anterior e gracas a estas mudancas a internet movel esta cada vez mais rapida e estavel possibilitando inumeras inovacoes e modificacoes nas nossas vidas.
Para facilitar seu passeio pela internet resolvemos listar as redes sociais mais acessadas do Brasil. Consideramos por rede social todos os sites que possibilitam agrupamento de amigos. Oferecendo possibilidade de compartilhar noticias, fotos ou videos. Utilizamos as informacoes de rankeamento do site Alexa.com Facebook.comYouTube.comOrkut.com.brTwitter.comLinkedin.comSegue uma breve explicacao sobre cada uma delas: O Facebook e a mais famosa rede social e foi lancada em 2004.O YouTube e uma rede social especializada no compartilhamento de Videos e propriedade da Google e foi lancada em 2005.O Orkut tambem da Google e uma rede social que durante alguns anos foi a lider de acessos do Brasil. Foi lancada tambem em 2004.O Twitter e uma rede social e microblogging. Usuarios compartilham mensagens de no maximo 140 caracteres e foi lancada em 2006.Ja o Linkedin e uma rede social especializada em negocios. Nela voce compartilha seu curriculo e faz contatos profissionais. Foi lancada em 2003. Muitos de nos utilizam a internet apenas como ferramenta para: se divertir, comunicar, informar, estudar, comprar, jogar... para diversas funcoes, como clientes, usuarios da web. E voce e um destes, mas por algum motivo escutou falar em HTML5 e esta querendo saber em que isto mudara sua navegacao na web.A internet nao tem dono, isto todo mundo sabe. Mas, organizacoes e pessoas interessadas se uniram em um consorcio chamado w3c (World Wide Web Consorcium - Consorcio World Wide Web) com objetivo de conduzir o WWW de forma a extrair o maximo de seu potencial, criando protocolos e diretrizes a serem seguidas pelos desenvolvedores da web. Os desenvolvedores sao aqueles que criam ferramentas, sites, servicos e tudo mais que pode ser fornecido pela internet. Estes sim, precisam estar antenados em tudo o que o W3C produz. Voce que e apenas um usuario nao precisa conhecer tanto. Mas e bom saber de onde vem a informacao que estou lhes fornecendo.Os Pilares da WEBSegundo o W3C a web e baseada em 3 pilares: URI, HTTP e o HTML.A URI e responsavel por fazer com que voce ao digitar www.amazon.com acesse o site desejado.O HTTP e um protocolo, uma convencao de comunicacao entre os dispositivos na web.E o HTML, nosso foco de estudo, e uma linguagem de marcacao de texto, gracas a ela e possivel alterar tamanhos e cores de fontes, cores de fundo e todo o layout das paginas.As versoes do HTMLO HTML nem sempre proporcionou paginas bonitas como as que hoje utilizamos. Ele surgiu em 1990 e passou por varias versoes: HTML, HTML+, HTML2.0, HTML3.0, HTML4 e agora o HTML5.O que muda com HTML5Provavelmente voce percebeu que alguns sites parecem diferentes de acordo com o browser utilizado, e com o HTML5 devido a maior adesao aos padroes W3C aplicadas as novas versoes dos diversos browsers (Firefox, Chrome, IE, Opera e os demais) isto ira acontecer de maneira cada vez mais sutil. O HTML5 facilita e muito o trabalho dos desenvolvedores, desta forma a sua experiencia como usuario da web ira melhorar muito em velocidade, beleza, padronizacao e interacao. Alem disto, o HTML5 preve melhorias na semantica das paginas, desta forma o servico dos mecanismos de
buscas como Google e Yahoo serao mais precisos.Quando o HTML5 estara prontoE fato que hoje diversas paginas na WEB ja utilizam o HTML5. Porem, ele ainda nao esta pronto, esta atualmente em rascunho (draft). Mas, possui varios recursos ja implementados pelos browsers mais novos. A previsao e que ainda em 2012 a especificacao do HTML5 esteja pronta. E pode levar mais alguns anos para os browsers implementarem toda a especificacao e so entao voce ira desfrutar de todas as novidades.Exemplos que ja utilizam o HTML5http://www.nike.com/jumpman23/aj2012/ (Pressione no teclado a Seta para Baixo e navegue pelo site)http://www.teehanlax.com/http://cageapp.com
sistema de emailonline eram muito caros. (normalmente envolvia custos de ligacoesinternacionais nos dias iniciais) Eram gastos muitos dolares o minuto emconexoes com a internet, e estes softwares permitiam preparar as respostas semestar conectados a internet, conectando somente no momento de enviar asmensagens.O primeiro padrao importante deemail se chamou SMTP, ou simple message transfer protocol (protocolo simples detransferencia de mensagem). O SMTP era muito simples e continua sendoutilizado, no entanto, SMTP e um protocolo de certa forma ingenuo, nao sepreocupa em validar se a pessoa que diz ter enviado o email e realmente apessoa que o enviou. A falsificacao de email era facil e continua sendo noenderecamento de e-mails. Estas falhas basicas do protocolo, sao exploradas porvirus e worms, e por fraudes de seguranca e enviadores de spam forjando suasindentidades. Alguns destesproblemas comecaram a ser documentados em2004.Quando os padroes de internetcomecaram a amadurecer os servidores POP Post Office Protocol comecaram a sefirmar como padrao antes cada servidor era um pouco diferente. POP foi umimportante padrao para permitir que usuario de diversos sistemas de emaildesenvolvidos pudessem trabalhar um com o outro.Para muitas pessoas na internetos emails e grupos de discussao por email sao sua utilizacao principal. Existemhoje uma grande variade de grupos e assuntos sendo tratados por email.Com o www, o email comecou aoferecer uma interface amigavel oferecidos gratuitamente por provedores comoYahoo e Hotmail. Muitos cadastros realizados hoje em dia pedem o endereco deemail e o crescimento e grande sendo utilizadao por centenas de milhares depessoas.Fonte: NetHistory The History of Email Escritopor Ian Peters
e recomendado, pois elevam a pressao.83. Maria Edna adverte: muitos suplementos desse tipo tem substanciasestimulantes nao informadas na embalagem. Sem saber, a pessoa pode atemorrer, diz.84. O melhor e procurar um endocrinologista ou um nutrologo.85. Verifique tambem se o produto tem registro na Anvisa (http://abr.io/2axy).86. Quanto as capsulas de cha verde, nao ha estudos que comprovem seu poderemagrecedor.87. Nos suplementos a base de oleo de coco, a gordura do oleo prolongaria asaciedade.88. Para alguns nutrologos, essa gordura nao e eficiente na reducao do apetite.89. Ja as capsulas de oleo de cartamo dificultariam o acumulo de gordura nascelulas.90. Mas faltam estudos em humanos.91. Outro exemplo e a alga espirulina.92. Ela tem baixo teor calorico e dilata em contato com liquidos.93. Ela seria capaz de inibir a fome.94. A quitosana teria o poder de absorver parte da gordura ingerida.95. Essa fibra aumentaria a sensacao de saciedade.96. Na medicina ortomolecular, assume-se que as doencas e o sobrepeso tenhamorigem em desequilibrios bioquimicos, provocados pela carencia ou excesso dedeterminadas substancias.97. Por isso, e comum que os especialistas receitem suplementos de vitaminas eminerais.98. A missao desses suplementos seria a de regular o metabolismo e evitardoencas e o envelhecimento precoce.99. Famosas como Giovanna Antonelli e Priscilla Fantin ajudaram a popularizaressa corrente.100. Com a ajuda de formulas ortomoleculares, elas dizem ter perdido 5 e 8quilos, respectivamente.101. Para a medicina convencional, nao esta comprovada a perda de peso por essalinha.Publicadoem 10/08/2012VanessaVieiraFonte: http://mdemulher.abril.com.br/dieta.
podem ser aplicadas em sua vida imediatamente. Se voce quer mudar e colher agora os beneficios destas mudancas o Coaching e para voce.Qual a competencia ou habilidade que voce precisa desenvolver AGORA para mudar a sua vida? Ao inves de simplesmente tolerar e tentar contornar seus pontos fracos, e adiar para sempre as mudancas que realmente farao uma grande diferenca, inicie o seu processo de Coaching. Como funciona o processo de Coaching?O processo de coaching e claramente definido entre o coach e o cliente a partir de metas e objetivos previamente estabelecidos. Como vimos e um processo com inicio, meio e fim, em que o coach da suporte ao cliente para que este possa atingir suas metas, auxiliando-o a desenvolver suas competencias, a explorar melhor seus talentos e a superar seus pontos fracos. O processo de Coaching se sustenta em uma relacao de confianca entre o coach (profissional) e o coachee (cliente). Dessa forma, e com muita estrutura tecnica e possivel assessorar o cliente na construcao do caminho para a sua plena realizacao pessoal e/ou profissional.
semijoias e cosmeticosprodutos de beleza sao indispensaveis na vida de uma mulher que preocupa-se com sua imagem, autoestima e principalmente com seu poder de seducao.o mercado de produtos para beleza, em especial os produtos da linha de perfumaria vem crescendo a cada ano de uma maneira que surpreende a todos, e no Amapa nao e diferente. Ha bastante revendedores de marcas nacionais como a Natura, Avon e outras.Agora tambem um novo produto chama a atencao pela sua rapida saida mo mercado que e linha de semijoias e acos que vem tomando um bom espaco no corpo das mulheres.Estes produtos tornam as pessoas que os usam, com um brilho diferente, pois geralmente chama a atencao dos outros.Agora em Macapa voce pode receber uma visita de uma representante de cosmeticos e semijoias na sua casa, e muito simples, voce pode entrar em contato atraves do N 96 91230911,atraves deste blog no espaco para comnetarios ou por meio de enderecoeletronico: - jaciolive@bol.com.br - facebook/jacicleia costa Frequencia CardiacaDra.Ana Luiza Lima (Cardiologista) Afrequencia cardiaca (FC) e a quantidade de vezes que o coracao bate por minutoe, por isso, ela e um bom indicador do funcionamento do coracao e docondicionamento fisico do individuo.A frequenciacardiaca normal ou basal, em repouso, e de 60 a 100 batimentos cardiacospor minuto, porem ela pode variar de acordo com a idade, atividade fisica ou apresenca de doencas cardiacas. Por exemplo, a frequencia cardiaca normal de umrecem-nascido ate aos 2 anos e de cerca de 120 a 140 batimentos por minutos,dos 8 anos ate a adolescencia e de 80 a 100 batimentos cardiacos, em um adultosedentario geralmente e entre 70 a 80 batimentos por minuto e em atletas ouidosos e de 50 a 60 batimentos por minuto.Aseguinte tabela mostra a frequencia cardiaca normal para homens que praticamatividade fisica: entre 18 e 25 anos entre 26 e 35 anos entre 36 e 45 anos Excelente 49 a 55 49 a 54 54 a 59 Boa 57 a 61 57 a 61 60 a 62 Abaixo da media 71 a 73 72 a 74 73 a 76 Ja paramulheres que praticam atividade fisica, a frequencia cardiaca normal deve ser: entre 18 e 25 anos entre 26 e 35 anos entre 36 e 45 anos Excelente 54 a 60 54 a 59 54 a 59 Boa 61 a 56 60 a 64 62 a 64 Abaixo da media 74 a 78 75 a 76 74 a 78 Se a FCestiver acima dos valores mostrados na tabela, e aconselhado praticarexercicios regularmente porque isto melhora a capacidade cardiaca e assim ocoracao consegue bombear a mesma quantidade de sangue, com menos esforco.Frequencia cardiaca baixaAfrequencia cardiaca baixa, inferior a 60 batimentos por minuto, pode ocorrerdevido ao envelhecimento ou ser apenas um efeito colateral de certosmedicamentos para o coracao, por exemplo. Porem, a FC baixa tambem pode indicarproblemas cardiacos como bloqueio cardiaco ou disfuncao do nodulo sinusal,principalmente se for acompanhada de tonturas, cansaco ou falta de ar.Napresenca de FC baixa, o individuo deve consultar um cardiologista para fazerexames ao coracao, identificar a causa e iniciar o tratamento, se necessario.Frequencia cardiaca altaAfrequencia cardiaca
alta, superior a 100 batimentos por minuto, pode serconsequencia da ingestao de grandes quantidades de alcool ou cafeina, noentanto, tambem pode ser indicativa de problemas do coracao como insuficienciacardiaca ou doenca cardiaca valvar, assim como de outras doencas comoaterosclerose ou hipertensao.Napresenca de FC alta, o individuo deve consultar um cardiologista para fazerexames ao coracao, identificar a causa e iniciar o tratamento, se necessario.Como medir a frequencia cardiacaParamedir a frequencia cardiaca pode-se colocar o dedo indicador e medio na partelateral do pescoco, onde se sente os batimentos cardiacos e contar quantaspulsacoes se percebe durante 1 minuto. O calculo tambem pode ser feito contandoos batimentos ate 15 segundos e multiplicando o resultado por 4.Outraforma mais segura de medir a frequencia cardiaca e utilizar umpequeno aparelho chamado frequencimetro que se compra em lojas de produtosdesportivos.Frequencia cardiaca maximaAfrequencia cardiaca maxima e a quantidade maxima de batimentos cardiacos que oindividuo podera alcancar por minuto durante uma atividade fisica.A FCmaxima varia conforme a idade e o tipo de atividade que o individuo fazdiariamente, mas pode ser verificada realizando o seguinte calculo matematico:220 menos a idade (para homens) e 226 menos a idade (para mulheres).Um adultojovem pode ter uma frequencia cardiaca maxima de 90 e um atleta pode ter umafrequencia cardiaca maxima de 55 batimentos cardiacos por minuto e isto tambemesta relacionado ao condicionamento fisico que o individuo possui. O importantee saber que a frequencia cardiaca maxima de um individuo, pode ser diferente deoutro e isto pode nao representar nenhum problema de saude, mas sim,condicionamento fisico.Frequencia cardiaca para emagrecerAfrequencia cardiaca para emagrecer e, ao mesmo tempo, queimar gordura devecorresponder a 60-75% da frequencia cardiaca maxima, que varia de acordo com osexo e a idade do individuo.Veja quala sua frequencia cardiaca ideal para queimar gordura e emagrecer em: Fonte: http://www.tuasaude.com/frequencia-cardiaca/
que pode variar de acordo com o grau de esforco econdicionamento.Alguns fatores podeminterferir na medicao da FC: Posicao do corpo:deitado ou imerso na agua a FC e mais baixa do que em pe. Temperatura: quantomais alta a temperatura, mais alta a FC. Sexo: as mulheres tema FC geralmente de 5 a 7 bpm mais elevados que os homens com o mesmocondicionamento fisico. Estado de animo:quanto mais tensao tiver o individuo, mais alta sera a sua FC. Quem fuma ou ingerebebidas com cafeina tem a FC aumentada.Por:Valeria Alvin Igayara de Souza CREF 7075/ GSP - Especialista em treinamento. Fonte: maisequilibrio.com.br/fitness/
O primeiro aviao em MacapaNo dia 18 de marco de 1922, pousou em Macapa o primeiro aviao. Na realidade, era um hidro-aviao. Ele fez um pouso de emergencia por causa de problemas tecnicos ocorridos durante a viagem. O aviao, um Junkier D 217, fazia o percurso New York-Buenos Ayres, quando teve problemas mecanicos, forcando o aviador a amerissar em frente a baia de Macapa. O depoimento de uma das testemunhas, Raimundo Perez Nunes, foi colhido de uma reportagem publicada no jornal A Voz Catolica, e de familiares do depoente. A noticia e um documento para a historia que ilustra, sem duvida alguma, os primeiros tempos da aviacao no Amapa. Vejamos o que relata-nos Perez Nunes: "Sete horas da manha do dia 18 de marco de 1922, vespera de Sao Jose. Aporto em Macapa, oriundo de Igarape do Lago, a remo, motivado por mais um dia de trabalho duro. Naquele tempo, a comunidade nao dispunha de motor, ai a gente tinha a alternativa do transporte fluvial, movido a vela ou a remo. Nedia dia a mare estava baixa. Exausto da viagem, encosto a embarcacao perto do guindaste, estendendo uma pequena tela encerada sobre as pedra. Deito. A baia estava serena. A brisa soprava do norte e o sol espalhava seus raios sobre a natureza. Todo esplendor, naquela manha inesquecivel. Toda a cidade estava na rotina normal. Os pescadores haviam chegado da pesca. Na fortaleza de Macapa, nada de anormal. O intendente ja estava prestando servicos. O vigario se preparando para a celebracao da missa, apos ter distribuido a comunhao aos doentes. Eu estava um pouco cansado, trabalhando desde a madrugada alta. O silencio, de repente, foi quebrado, e vinha do alto. Levantei-me e volvi os olhos em seu rumo. Vi uma canoa fundeada e cinco homens em movimento. De bordo, um grito fez-se ouvir: "aviao". Fiquei atordoado, pois tinha ouvido falar em aviao, mas nao tinha visto algum ate a minha mocidade. Com a mesma curiosidade da populacao que ja olhava o ceu, tentando localizar o aviao, levantei a vista e vi uma pequena mancha no azul do espaco.Era o sexto homem a avista-la. A populacao passou a se aglomerar em frente ao porto. Uma velha mulata comecou a gritar em voz alta: "Meu Deus, e o fim do mundo! E o fim do mundo!". O pastor da Assembleia de Deus comecou a chamar seus fieis para o templo: Meus irmaos, arrependei-vos enquanto e tempo, que o fim do mundo esta proximo!. O rugido de Deus atraves de seu filho esta ecoando aos quatro cantos do mundo. Oremos para que Jesus seja nosso advogado! Alelula! . E os evangelicos, comecando a se concentrar ao redor do pastor: Aleluia! Gloria a Deus! Estamos vendo a gloria de Deus! Obrigado, Jesus...`. E assim, todos os pentecostais estavam solicitando a populacao que aceitasse Jesus enquanto havia tempo! . Um soldado comecou a dizer seus pecados em voz alta. Um deles, e que tinha traido sua esposa na noite passada. A esposa, por desespero, o perdoou. Um velhinho de 66 anos, alquebrado pela doenca, comecou a correr