Podemos dividir os sonhos em: Recorrentes: sao sonhos que se repentem com uma certa frequencia. Podem conter uma mensagem que ainda nao foi integrada na consciencia, um padrao mental que se repete e que precisa ser transformado. Geralmente quando compreendemos este tipo de sonho e mudamos as repeticoes em nossos comportamentos ele deixa de surgir... Residuais: sao sonhos que trazem atividades que foram realizadas durante o dia. Por exemplo: sonhar que voce continua trabalhando, com um filme que acabou de assistir. Estes sonhos, porem, podem ser interpretados de acordo com a tematica que ele sugere. Pesadelos: sonhos de conteudo desagradavel, agressivos, horripilantes. Podem estar revelando aspectos de nossa sombra ou algo que ememos na vida consciente. Inacabados: sonhos que nao tem um fim definido. Exemplo: estava caindo de um lugar muito alto e acordei. Neste caso um exercicio bem importante e o de, ao acordar, completar conscientemente o sonho. Desta forma voce fara uma ponteentre o que esta inconsciente com a consciencia e o sonho pode ser interpretado da mesma forma que os outros. Lucidos: neste tipo de sonho eu tenho a consciencia de que estou sonhando e, desta forma, posso intervir em meu sonho. Normalmente o sonhador que esta lucido se percebe sonhando quando algum evento extraordinario acontece (exemplo: eu estou voando, logo estou sonhando porque seres humanos nao voam!). Existem diversas tecnicas para sonhar lucidamente, mas este e um tema para proximas postagens! Simbolicos pessoais: sonhos que trazem, atraves de simbolos, uma mensagem ao sonhador. Em algumas circunstancias podem ser tambem chamados de sonhos de cura. Simbolicos coletivos: sonhos que trazem mensagens simbolicas relacionadas a uma comunidade, ao coletivo. Sao os chamados pelos indios sonhos de visao, pois sao direcionados a toda tribo. Premonitorios: sonhos que antecedem acontecimentos reais ou que tem uma relacao, mesmo que indireta, com acontecimentos futuros. Por exemplo: toda vez que eu sonho com gravidez alguem que eu conheco muda de casa; sonhei com uma crianca e a pessoa envolvida perdeu um bebe.*Creditos:imagem, link A combinacao doscinco elementos primordiais: eter, ar, fogo, terra e agua definem padroestipologicos humanos chamados em sanscrito de doshas. Os doshas podem serigualmente traduzidos como as forcas naturais que facilmente desequilibram.Para isso e defundamental importancia nos conhecermos e sabermos como estas forcas atuam emnos, determinando padroes de comportamento, pensamentos, nosso estado de saudeou doenca.Existem tresbiotipos ou doshas: Vata, Pitta e Kapha. Cada biotipo deve ser nutrido comalimentos, pensamentos e emocoes especificos, deve ter uma rotina especifica,cuidados em determinadas estacoes do ano, utilizar determinadas ervas paracuidar de sua saude e manter certas condutas que favorecem seu equilibrio. Umapessoa pode ter um biotipo unico ou ser a combinacao de dois como, por exemplo,Pitta-Kapha, Vata- Pitta ou ainda ate ser tridosha (os tres biotipos predominamem sua natureza).Normalmente noAyurveda fazemos um diagnostico para avaliar qual e sua constituicao original(fisica e psicologica), mas em linhas gerais cada biotipo e caracterizado daseguinte forma:Vata: formadopelos elementos ar e eter.Uma pessoa Vataapresenta predominancia do elemento Ar em sua constituicao. Fisicamente tem uma estrutura muito alta ou muitobaixa, magra, longilinea e muitas vezes assimetrica e irregular, articulacoesproeminentes, pele e cabelos secos.