20 de abril de 2017Nao importa qual a atividade profissional, o estressefaz parte do dia-a-dia num mundo cada vez mais competitivo e exigente. ASindrome de Burnout e uma das consequencias do ritmo de vida acelerado a queestamos submetidos. Esta patologia e caracterizada por um estado de tensaoemocional e estresse provocado por situacoes de pressao, como por exemplocondicoes de trabalho desgastantes. O psicologo alemao, Herbert Freudenberger, radicado em Nova Iorque foi quem a descreveu pelaprimeira vez. Ele mesmo foi vitima deste desarranjo emocional.Em geral e uma patologia que atinge profissionais emcontato direto e intenso com pessoas ou situacoes que influenciam suas vidas. Emais comum em profissionais das areas da educacao, da saude, da segurancapublica como bombeiros, policiais.SINTOMASA sintomatologia e bem diversificada. Por isso, eimportante um diagnostico realizado por profissional especializado. A pessoaacometida desta sindrome apresenta um esgotamento fisico e mental bemacentuado. Frequentemente apresentam comportamentos de agressividade,isolamento, mudancas de humor, irritabilidade, dificuldade de concentracao,falha da memoria, ansiedade, tristeza, pessimismo, baixa autoestima, falta deanimo, inclusive para o trabalho. Os sintomas podem estar presentes tambemfisicamente. E comum a presenca de dores de cabeca, sudorese, palpitacao,pressao alta, dores musculares, insonia, crises de asma, disturbiosgastrointestinais, respiratorios e cardiovasculares. Em mulheres pode alterar ciclomenstrual.CUIDADOSAlem do tratamento medicamentoso que inclui antidepressivose tranquilizantes, com supervisao medica, e fundamental o acompanhamento psicoterapicocom profissional experiente e se faz necessaria uma mudanca no estilo de vida.Atividade fisica regular e os exercicios de relaxamento podem ser muito uteis,pois ajudam a controlar os sintomas. E importante que os profissionaisenvolvidos fiquem atentos, se e o ambiente profissional ou se sao as atitudesda propria pessoa que geram a crise.Uma boa qualidade de vida e de fundamental importanciapara se prevenir a Sindrome de Burnout. E necessario cuidar bem da saude: dormirbem, ter uma alimentacao equilibrada, praticar exercicios fisicos e manter umavida social e familiar bem ativa. Sindrome de AlienacaoParental (SAP), tambem conhecida pela sigla em ingles PAS, e o termo propostopor Richard Gardner [3] em 1985 para a situacao em que a mae ou o pai de umacrianca a treina para romper oslacos afetivos com o outro genitor, criando fortes sentimentos de ansiedade e temorem relacao ao outro genitor. Oscasos mais frequentes da Sindrome da Alienacao Parental estao associados asituacoes onde a ruptura da vida conjugal gera em um dos genitores, umatendencia vingativa muito grande. Quando este nao consegue elaborar adequadamenteo luto da separacao, desencadeia um processo de destruicao, vinganca,desmoralizacao e descredito do ex-conjuge. Neste processo vingativo, o filho eutilizado como instrumento daagressividade direcionada ao parceiro. Carlos Neto trabalha com criancas ha 48 anos. Michael M. Matias/ObservadorCarlos Neto e professor einvestigador na Faculdade de Motricidade Humana (FMH), em Lisboa. Trabalha comcriancas ha mais de quarenta anos e ha uma coisa que o preocupa: osedentarismo, a falta de autonomia dada pelos pais as criancas e a ausencia detempo para elas brincarem livremente, correndo riscos e tendo aventuras. E umproblema que tem de ser combatido, diz. Porque a ausencia de risco na infanciae o facto de se dar tudo pronto aos filhos, cada vez mais superprotegidospelos pais, acaba por coloca-los em perigo. Solucoes? Uma delas passapor deixar de usar a linguagem