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ideias e tudo mais.Assim que terminamos o curso cada um seguiu seu rumo, mas um grupo no whats mantinha o vinculo. Mantinha? Comigo mesmo nao! Elas moravam perto e eu era a unica que morava mais distante. Combinavam tudo diante dos meus olhos. O carro de uma passava recolhendo as demais. E eu? Era so mais uma na multidao, so um mero numero no grupo.Ainda ia levando tudo isso como um fardo, mas com a inercia de quem sempre ficava de fora de tudo.A gota d'agua foi uma delas se casar, postar as fotos com as companheiras e nem tchu iu para mim. Poxa o que eu fiz para merecer isso? Por que Deus me dar as costas? Sempre tentei ser uma boa pessoa, ser atenciosa...Meu comercio e um verdadeiro fiasco. Criei um site de vendas digitais que nao me rende um cliente sequer. Os fornecedores me tiram do serio, prometem e nao cumprem, me deixam no vacuo. Os compradores ou nao me pagam ou dao trabalho para pagar ou simplesmente do nada desistem do pedido. Outra bossa deles e dizer na minha cara que comprou um produto que vendo com outra pessoa.Somado a tudo isso vem minha vida amorosa, um fiasco eu diria. Como ser feliz em meio a tantas turbulencias? Tenho pena da minha mae que sempre somatiza essas minhas dores existenciais, pois sempre sobra para ela meus pitis.Me considero bonita, inteligente, meiga, bem humorada, ecletica e o que falta, entao?Por que a mesma pessoa que vende o mesmo produto (que na maioria das vezes nem atende direito o cliente) tem sucesso e eu nao?Eu facilitou, parcelo no boca a boca, passo no cartao, distribuo brindes e sorrisos e nada! Nao consigo um ser fiel. Ops desculpa, fiel mesmo so as muricas que sugam meu sangue diversas vezes por dia e nao saem de mim. Tenho sangue doce para inseto e amargo para gente? Qual o meu problema? Ja perguntei a Deus e nao obtenho resposta para isso. Sera que pago pelosmeus ancestrais? Tenho sincera vontade de ir a um macumbeiro desfazertoda essa mandinga da minha vida!Nao mais aguento a solidao e infelicidade. Preciso de doses naturais de serotonina. Preciso ser admirada como sou. Preciso, preciso...Sera que em vidas passadas fui muito cruel, matei muita gente...busco os porques de tudo isso.
Ha um par de meses meu peito estava leprosado de tal forma que pensava estar com os dias contados. Esperanca era palavra de dicionario e no dia a dia era so angustia e um vendaval de porques. Nao imaginava, estava realmente descrente de que aquilo passaria, mas eis que timidamente o antibiotico mais eficaz surge: o tempo. E meio que um tratamento homeopatico, mas com comprovado sucesso. Sei que parece um paradoxo, mas nao e.Os meses iam passando e meu sofrimento ali, mas sem sentir diretamente que por dentro ele estava sendo costurado. As lembrancas ja nao eram avassaladoras como antes, as lagrimas doloridas cederam espaco para um sentimento generoso de foi bom enquanto durou, a culpa se transformou em experiencia de vida.A lembranca dos fatos ja nao vem carregadas de detalhes. Tudo ficou mais geral. A esperanca se abancou ao meu lado para nao mais sair. A felicidade pouca se multiplicou. Devo muito a Deus pela restauracao da minha paz de espirito. Perae! Quase que nao acredito que ja faz quase um ano que nao escrevo por aqui. Para mim fazia poucos meses. O tempo verdadeiramente voa. Nunca deixo de escrever, mas, na maioria das vezes, meus escritos se perdem em folhas soltas e acabam fazendo parte do lixo. Adoro escrever, mas nao tenho tanto gosto em digitar. Parece que a caneta e o papel dao mais emocao.Voltava de uma caminhada e de uma "bikiada" na queridissima Beira-Mar -um dos mais belos lugares de Fortaleza- onde corre aquela brisa geladinha que acoita nossa pele. E o lugar da diversidade cultural e economica. La tem o pauperrimo e aquele que nao sabe mais com o que gastar. E point de flertes, agora sao crusheadas, perdao, lugar bom para comer, desafogar as magoas, namorar, comprar, so olhar kkk ou apenas admirar o povo e a paisagem.Por mim passaria uma madrugada inteira, de boa, so curtindo cada detalhe, sem precisar de musica alguma nos ouvidos, so focando nos burburinhos da cidade.No trajeto de volta, retomando o que nao conclui, passei pela Igreja do Carmo. Rapidamente deu para observar que um casamento estava prestes a ocorrer. Fiquei logo emocionada, mesmo sem saber a historia dos amantes. Fico muito emocionada com as coisas do coracao.Imagino a adrenalina boa que deve ser o dia de noiva. Quanta coisa passa na mente, quantos momentos de felicidade e provacao foram vivenciados no namoro.Dizer um SIM que se espera ser "segurado" ate o fim da vida. Constituir a propria familia nao tem preco!Crer que aquela criatura vai te querer mesmo quando voce ja estiver sem vico, quando as rugas ja estiverem evidentes...Pude sentir momentaneamente a sensacao de noiva.Mas o veiculo partiu sem eu ver o desenrolar da cerimonia...percebi que eu nao era a noiva, mas apenas uma expectadora sonhadora... Aproveite as oportunidades que a vida lhe oferece. Encontre os oasis em seus desertos. Os perdedores veem os raios. Os vencedores veem a chuva e com ela a oportunidade de cultivar. Os perdedores paralisam-se diante das perdas e dos fracassos. Os vencedores veem uma oportunidade para comecar tudo de novo. Por
isso desejo que voce seja um grande empreendedor. E, quando empreender, nao tenha medo de cometer falhas. E, quando comete-las, nao tenha medo de reconhece-las. E, quando reconhece-las, nao tenha medo de chorar. E, quando chorar, nao tenha medo de reavaliar a sua vida. E, quando reavalia-la, nao esqueca de dar sempre uma nova chance a si mesmo. Voce nasceu vencedor. Hoje, vencer nao e cometer erros e falhas, mas reconhecer nossos limites e corrigir nossas rotas. Vencer e nao desistir.
existe um lugar onde ninguem pode tirar voce de mim, este lugar chama-se pensamento, e nele, voce me pertence. Toda positividade eu desejo a voce pois precisamos disso nos dias de luta ' Nada e pequeno e sem valor quando e feito de amor! Quando voc achar que a sua vida esta cheia do nada.lembre-se : - e do nada que voc comeca tudo Meninos dao bombons. Homens dao seguranca. Meninos mandam mensagens. Homens ligam. Meninos encaram. Homens olham. Meninos falam. Homens conversam. Meninos ignoram quando estao com os amigos. Homens apresentam. Meninos brigam com caras que chegam em voce. Homens so te abracam mostrando com quem voce esta. Meninos avisam da balada. Homens buscam para a festa. Meninos nao pedem desculpas. Homens te reconquistam a cada dia. Sabe porque Shrek e o melhor conto de fadas ? Porque ensina que ninguem precisa ser perfeito para ter um final feliz. A vida e uma peca de teatro que nao permite ensaios. Por isso, cante, chore, dance, ria e viva intensamente, antes que a cortina se feche e a peca termine sem aplausos. one tree hill Eu sou apenas uma garota comumAs vezes eu sou preguicosa, fico entediada, fico com medo, me sinto ignorada, me sinto feliz, me fingo de boba, eu brinco com minhas proprias palavras. Eu faco pedidos, eu tenho sonhos, e eu ainda quero acreditar... qualquer coisa neste mundo pode acontecer para uma garota comum. Como voce, como eu... para uma garota comum. Hey amor, os sabios seguiram uma estrela do jeito que eu segui o meu coracao e isso me levou a um milagre ' Voce! & para aquelas pessoas Q fizeram de tdo pra me ve cair faca melhor , pos ainda estou de pe , sempre tem alguem pra falar mal, e o impressionante que quem fala raramente tem moral [..] Rezo pr que DEUS, de muit forc e sude pr os meus inimigos, pr que eles possm ver de pe, minh VITORIA. * Olha ai mais uma pra nao perder o costume, coisa que ja perdi faz tempo. Sao so 10km (!) pra sair do marasmo. Vamos ver como vai se comportar o corpo, os joelhos, a panturrilha, etc. Mas estou em duvidas. Ainda estou meio que de molho cuidando disso tudo, principalmente os joelhos e a panturrilha esquerda, algo que o medico (que diz na tabuleta do consultorio ser "especialista") disse que nao sabia ao certo o que e, e que devo fazer fisioterapia e coisa e tal. Bem, pelo menos na bike ta tudo bonitinho, ou quase... vez em quando vem uma sansacao que vai doer, mas nao doi. Ate quase peguei o terceiro lugar na categoria na prova do Festival de Mountain Bike, nao fosse a corrente arrebentada como falei no ralato. Dessa vez e nesse tal de Run Series 2010, coisa chique. A atracao mesmo e ver dois grandes amigos de escalada correr nisso, coisa que nessa terra que Deus criou nunca levaram jeito pra correr em rusticas. Vai ser legal e divertido. Ainda nao fiz a inscricao, mas ta nos planos.
Se eu nao correr pelo menos vou la pra bater fotos.Comprei um tenis!Sim, bem esse ai da foto! Preto mesmo. Os famosos e bem falados Mizuno da linha Wave Creation, qua ja esta na versao 11. Comprei a versao 10, na promocao e em 4x iguais, hehe.. nao podia perder, e logico. Meu outro ja falcido, o Nike, nao aguentou mais o tranco. Usei-o-o ate se esfarelar no pe. Por fim morreu afogado numa chuvarada e o enterrei na lata de lixo la de casa, rasgando as redinhas e se descolando todinho. Ainda nao treinei com o Mizuno, pois estou com gripe e sem condicoes de sair assim em noites tao gelidas. Mas vou estrea-lo breve. So o que me preocupa mesmo e a panturrilha. O joelhinho esta se comportando bem, gracas a Deus.
Tenho a assinatura da revista Vida e Saude, publicacao das Editoras Adventistas. Parece ser a revista nacional mais antiga em circulacao ininterrupta, a tratar sobre prevencao em saude e estilo de vida. Na edicao do mes passado me deparei com um assunto bem interessante sobre o uso do suco de beterraba para aumentar o pique nos treinos para atletas. Achei tambem na internet algo semelhante e vou compartilhar aqui.A beterraba pode se tornar sua grande aliada nos treinos diarios. Um estudo recente diz que a hortalica pode aumentar em ate 16% o tempo de atividades fisicas que o corpo pode suportar. Segundo os pesquisadores da Universidade de Exeter, no sudoeste da Inglaterra, esse aumento na disposicao pode ser decorrente da transformacao no organismo do nitrato contido na beterraba para oxido nitrico, diminuindo assim a quantidade de oxigenio que o corpo consome durante o treino. O estudo analisou 8 homens com idade entre 19 e 38 anos. Durante seis dias, eles consumiram 500 ml de suco de beterraba diariamente. Apos esse periodo, foram submetidos a uma serie de testes fisicos, como ciclismo em uma bicicleta ergometrica.Apos os resultados, ingeriram groselha negra pelo mesmo periodo de tempo e tambem se submeteram aos mesmos testes. Depois de beber o suco, o tempo de esforco fisico dos participantes subiu em 92 segundos..Alem do esforco fisico.Algo que tambem chamou a atencao dos pesquisadores foi o fato de que, apos o consumo do suco de beterraba, a pressao arterial se manteve nos participantes durante os exercicios.O exercicio fisico regular reduz a pressao arterial, alem de contribuir para a diminuicao do peso corporal e de ter acao coadjuvante no tratamento das dislipidemias, da resistencia a insulina, do abandono do tabagismo e do controle do estresse, explica a neuropsiquiatra e psicoterapeuta Evelyn Vinocur. Outra materia interessante sobre os beneficios da beterraba clique aqui Acho que vou ficar so com essa opcao mesmo, e deixar de lado o Run Series 2010. Nao consegui jeito de treinar para o troco, e ja estamos na metade de Agosto! Vim de uma gripe forte e mais alguns contratempos que me impediram de inaugurar o meu tenis novo que comprei em 4x sem juros e sem entrada. Mas ja estou andando com ele pra amaciar o motor... caramba, parece que nao tenho nada nos pes. Imagina pra correr! Deve ser o bicho! Ja estamos no dia 16.. nao da mais tempo...Pois bem, 1o GP Alemao Bike nao sei das quantas.. valida pelo ranking catarinense, que pra mim nao faz muita diferenca, mas levo a serio mesmo assim. Vou la pra me divertir e tentar recuperar o trofeuzinho de 3o que perdi na corrida anterior.LOCAL:EM FRENTE A PREFEITURA DE PAHOCA-SC (PROXIMO AO SHOPING VIA CATARINA)PROGRAMACAO: 22/08/2010-DOMINGO08h00min - CONFIRMACAO DAS INCRICOES09h00min - LARGADA DE TODAS AS CATEGORIASAs 12h00min - PREMIACAO DE TODAS AS CATEGORIAS Nas corridas de rua tive a minha historia. E ainda tento dar uma certa continuacao nisso, nao me excedendo tanto quanto antes. Agora e mais diversao. Estive parado (argh!) mais uma vez pra reorganizar as coisas, me recuperar de contusoes e de gripes
indesejadas. No total foram uns 4 ou 5 meses sem pisar o pe na estrada. E antes disso corria esporadicamente pra nao prejudicar muito a panturrilha, que a proposito nao esta me incomodando no momento. Sempre tenho que estar decidindo em voltar! O que nao foi diferente nessas ultimas 4 semanasVoltar a correr e como se voce estivesse levando uma Scania em suas costas. Voce se sente gordo, apesar dos meus 58kg. Pernas pesadas e passadas nada firmes. Mas o seu objetivo e voltar a correr, e pra isso voce tem que carregar a tal Scania, sinto muito. O que tenho consciencia e que durante as primeiras corridas apos uma parada estarei adaptando meu corpo para correr novamente. E estranho, pois e uma sensacao como se nunca tivesse corrido antes. Logico, esta sensacao ja esta indo embora apos alguns treinos que ja fiz. Ahh, grande maquina que e o corpo humano.. criacao de Deus!
Corrida de revezamento disputada em equipes de dois, quatro ou oito atletas, a ser realizada no municipio de Garopaba / SC - no dia 21 de agosto de 2010. Sao aproximadamente 60km de percurso, dividido em oito trechos, totalmente balizado. Terrenos montanhosos e planos, estradas de chao, trilhas, dunas e praias fazem parte do desafio.O negocio realmente promete. Os maratonistas da Equipe Andarilha ja estao se movimentando e esperam trazer algum trofeu pra casa. Claro, outras equipes terao o mesmo objetivo. Mais informacoes Clique Aqui E, foi com chuva e tudo. Mas como "quanto pior melhor" e o que esta em questao, entao la fomos nos, acordar as 6 da matina pra bater fotos dos amigos na maquina profi do Adriano. Desta vez fui de fotografo. Experiencia interessante.Na noite anterior ao Domingo (12/09) havia dito pro Adriano por sms que nao iria pra la se estivesse chovendo. Imagina, domingo 6 da manha, chuva, nao iria correr, e tinha o inconveniente de num ponto qualquer do trajeto de segurar o guarda chuva numa mao, a maquina noutra, e o casaco pendurado nos ombros. Detalhe: o casaco era pra de vez em quando enxugar a maquina dos pingos de chuva. Pois bem, depois da insistencia dele (por uma unica resposta de sms) fui dormir com a certeza de encarar essa "aventura".Chegando la de carona com a familia Pina Warmiling notei a grandiosidade no negocio. Patrocinios pra tudo quanto e lado e estrutura admiravel. Poxa, me deu vontade de estar com os tenis de corrida, short e camiseta pra correr. Nao adianta, ta no sangue.. desde os 15 anos de idade quando ganhei a corrida do Sesc na Prainha com 3 dias de treino na semana. Mas enfim, meu tenis novo tem que esperar mais um pouquinho ate eu voltar a correr novamente. Tem ainda que ver a panturrilha como anda. Estou torcendo e confiando em Deus sempre. Ele ja cuidou dos meus joelho, agora falta a panturilha.. ja que o medico nao deu jeito. Passada as tempestades das contusoes daqui pra frente e mais diversao, sem muito nervosismo como nos tempos passados.A Equipe Andarilha, a minha equipe, esteve presente com numero razoavel. Desta vez com o Adriano, o novo integrante. Mas segundo ele proprio um mero visitante, caindo meio que de para-quedas nessa ultra polivalente equipe. Mas e bem vindo, logico. Fez bonito na estreia fazendo menos de uma hora os 10km, mesmo com enjoo causado por uma manga que comeu e o cadarco do tenis desamarrado no meio da corrida.Atletas a postos na largada e jaco nao posto na maquina. Na troca de lentes me confundi. Troquei a certa pela errada. E fui batendo fotos com a "tele" quando era pra bater com a grande angular quando ja estavam tudo largando. No desespero fui batendo de todo mundo - desfocadas!Ok, corri pra pista, mais pra frente. Chuva e a maquina enrolada no casaco e a outra mao enrolada no guarda chuva. Parei proximo ao retorno dos 5km. Ali o pessoal dos 5km passava reto pra chegada. O pessoal dos 10 fazia o retorno
pra mais 5km. Naqueles 1500 atletas ficava dificil enxergar meus colegas devido ao mal posicionamento aqui do fotografo. Mas consegui enxergar alguns, no qual os cliquei. Aos outros, sinto muito.Enfim.. linha de chegada. Mais trancos com uma mochila nas costas, maquina enrolada no casado numa mao, guarda chuva noutra. Perdi a chegada de alguns, mas peguei de outros. Da Equipe Andarilha destaques para a chegada do Rafael, que marcou excelentes 39min e arrancou o 2o lugar na categoria e 19o na geral. Taty em 6o na categoria. Adriano, irmao do Rafael, escalador, novato nas corridas, mas com vontade e bom animo. Ao restante meus parabens!Segue fotos aqui: http://picasaweb.google.com.br/adrianovrpp/TrackField#
pois entao, pois entao... Resolvi fazer uma segunda parte do post passado, ja que ainda estou na fase do "retorno" > preguica, comodismo, idade, peso extra, etc. Com o destaque para o "peso extra"! Olhem so, no post passado eu havia postado que estava com 58kg. Hoje beiro a casa dos 64kg. Foram 6 Kg de dezembro ate agora (Agosto). Me assustei quando me pus na balanca, hehe. Nao e por menos, pois aquela mania de ficar beliscando coisas a todo instante eu nao perdi. A diferenca e que faco menos exercicios e comendo o mesmo bocado. Pra quem pesava 51kg nas competicoes de 1992 e uma grande diferenca. Bem, como eu ja havia comentado antes, resolvi colocar a seriedade das competicoes pra escanteio pra me divertir, curtir a galera, rir um pouco, e entrar num ritmo de treino pra me manter em forma e conservar a boa saude. Esse e meu objetivo hoje. Porem e sempre gostoso levar pra casa um trofeuzinho ou uma medalinha, ne?!Ok, tudo no seu devido lugar agora, voltei ao ritmo novamente. A panturrilha, se Deus quiser, nao vai mais me incomodar. Nem os joelhinhos, apesar de ficarem meio doloridinhos apos os treinos de corrida. Deve ser a fase do "retorno" mesmo, mas estou tendo cautela. Alias, quero muito agradecer a Deus por atender minhas oracoes, pois nessa corrida da Inplac de 16km (!) fiz uma prova limpa, sem problemas, sem dores, e me sentindo bem, porem cansado. Faziam seculos que nao participava de uma prova do tipo, acima dos 10 mil.A Andarilha, essa simpatica equipe, esteve presente nas 10 milhas da Inplac nesse 24 de Julho. 11 integrantes alinhados numa corrida que teve uns contratempos no comeco, mas acabou tudo bem. Consegui catar uma camisa Andarilhistica de alguem e fui pra festa (Adriano, cade minha camisa!?)O negocio tava bom desde o inicio com a Taty me telefonando, em casa, dizendo que o carro da amiga que ela pegou emprestado nao ligava, sem sinal, sem bateria. Legal! Nas hora da ligacao estava passando um bom anjo. Ela perguntou se o cara tinha cabos pra fazer uma chupeta na bateria. Ele so perguntou onde a Taty estava indo e ja foi oferendo carona sem mesmo fazer parte da rota dele em sua Van. Passaram na minha casa e fomos embora pra Biguacu City. Depois soubemos o porque da sua gentileza. O cara tambem e um esportista! Estava com a sua Orbea dentro do carro indo subir a Serra do Rio do Rastro! Beleza, estavamos entre amigos.Pegamos os kits todos nos e os onibus sairiam as 9h15 pra levar os atletas ate a largada, em Antonio Carlos. Conducoes lotadas e conseguimos vaga em uma van que saiu em seguida... lotada tambem. Mais contatempos! Festa do Colono em Antonio Carlos. A largada foi transferida para uma estrada rural estreita ha alguns kms do local pre estabelicido. Saimos dos onibus e fomos perguntando: E aqui a largada??? Nao tinha nada que sinalizasse a largada. Mas era ali mesmo! Largada previstas para as 10 da manha, mas largamos quase ao meio dia
devido ao deslocamento dos 300 atletas da Inplac ate ali. Tudo bem. Vamos embora que tudo e festa! Vi uns reclamando, mas faz parte. A organizacao e Acorsj. Tinha atletas com fome e impacientes. Eu estava bem, inteiraco com o prato de banana, granola e mel que comi de manha. Enfim, largamos! Estradinha de chao ate o Km 5. Beleza, coisa boa correr no chao batido. Algumas subidinhas e outras descidinhas. Eu passava muita gente nas subidas, mas me reservava nas descidas pra nao forcar muito os joelhos, pra terminar inteiro... como de fato. Depois dos 5km veio o asfalto, com mais subidas, descidas e retas na maioria do percurso. Carros passando devagar, e etc. O que compensava era a paisagem e os moradores nas janelas de suas casas assistindo os malucos correrem. Bem legal, dava pra dar uma descontraida. No km 7 parei pra soltar o cadarco do tenis um pouco. Senti apertando desde o Km 5. Deu certo. Foi quando a Taty me passou. Fiquei surpreso, pois a danada estava voltando apos molho de alguns meses devido as contusoes. Como eu coloquei na cabeca que ela nao iria chegar na minha frente de jeito nenhum entao fui a caca. Alcancei o foguetinho so no Km11, onde dai em diante fui administrando e pedindo pra ela dar uma puxadinha no ritmo pra mim, porque eu estava cansado e ela bem inteira.O sol apareceu e esquentou. Mais cansaco e menos agua. Imaginem, 16km com dois pontos de agua. Absurdo! Estava aguardando o segundo ponto de agua pra tomar um gel e essa agua nao aparecia nunca. Enfim no Km 11 ou 12 ela veio. Tomei um copinho e tasquei o gel. Muito tarde ao meu ver, pois o fim estava proximo. Tudo bem.A chegada era num ginasio, ha poucos km da Implac. Sprint final no ultimo km, como sempre. Fechei o tempo junto com a Taty em 1h14min, e 4:38m de media. Fiquei satisfeito. Depois veio o restante dos Andarilhos, Fabi, Willian, Varela... Helio, Cintia, Diego.. Anastacio, Queiroz e etc. Me empapucei na melancia e mais uma golinhos de agua. Depois fomos pro almoco e depois a premiacao - Taty em 1a, Eu em 5o, Fabi em 5a e Cintia em 2a em suas respecitivas categorias.Voltando aos treinos, de leve.. se preparando pra proxima brincadeirinha e mantendo o corpinho, hehe..Eu com trofeuzinho de 5oTaty na primeirinha! uhuuuu, da-lhe prima!