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Permita-se sentir tudo de bom que a vida lhe proporciona. Deixe que a alma abrigue toda a luz que puder. Esqueca as criticas que receber, guarde os elogios. Sonhe! E realize os seus sonhos. Ria muito, mas chore tambem; e importante, te faz crescer, te faz humano. Demonstre os sentimentos, amor, amizade, carinho, mas nao seja obsessivo, os sentimentos devem te fazer bem e nao virarem obrigacoes. Brigue, brigue mesmo, mas tenha capacidade de resolver os seus problemas. Goste de voce, aceite-se como e, encare o seu proprio eu, a sua propria imagem, seus atos, sua vida. Mude o que for te fazer bem. Viva, faca o que tiver vontade, sao muitas emocoes mesmo. A hora e AGORA! Bom...pra comecar alguem conhece aquele ditado...antes so que mal acompanhada?PQP...nao existe coisa mais certa...!so pra deixar claro...nao me envergonho de nada do que faco, nada do que falo ou penso...sou uma mulher de cara limpa e alma leve como uma pluma...nao tenho medo de ser eu mesma doa a quem doer...e isso incomoda muita gente...nao quero ser nenhuma miss simpatia...nao faco questao da aprovacao de ninguem pra nada...trabalho, pago minhas contas, faco o que quero, tenho o que quero e quem eu amo... sim...tenho quem eu amo e sou amada...isso e uma ofensa pra gente infeliz...mas e uma pena...nao posso fazer nada...nao adianta...nao vou mudar pra agradar ninguem...pode esquecer essa ideia...ou gosta de mim ou nao...e sabe qual e o melhor de ser assim?radical...impulsiva, passional...e que quem gosta de vc gosta, e quem nao gosta atura, e quem nao atura engole!to cansada de hipocrisia, falso moralismo ou pior...de gente q fala mal, paga pau e faz igual...entao...pros fofoqueiros de plantao estou muito bem, muito feliz, namorando muito... nao precisam mais se preocupar...qualquer novidade depois eu conto! Ai...ai...tao feliz...tao iluminada...tao abencoada...agradeco a Deus o tempo todo por colocar ELE na minha vida!!so pq ele e meu tudao...pq ele e o chato q me faz comer...que pede pra diminuir o cigarro...que me controla na bebida...que faz TODAS as minhas vontades...que me da beijos interminaveis...que ri pra mim com aquela boca enoooorme que eu adoroo...que mexe no meu cabelo o tempo todo...que ri pra mim qdo quer gritar...que faz cafe da manha e prepara o MELHOR NESCAU DO MUNDO!!rsque come de colher na minha frente...e bebe leite com comida...hahahaque caiu da cama de madrugada so pra eu ficar mais confortavel...tadinho...rsque me deu a sogra mais fofa que faz pizza e macarrao so pq sabe q eu amooO!que me enche de mimos e fala que me ama o tempo todo...que nao mente pra mim...que tem os tiques mais fofos do mundo...e o nariz mais lindo que eu ja vi...rsque sente cosquinha ate no cabelo...rsque fica rindo da minha cara quando eu acordo as 4:00 da manha com maior sorrisao e digo...: "BOM DIA MEU AMOR!!!"enfim...e ele...ele que ta fazendo meus dias mais felizes...que me faz brilhar mais que o sol...e ele que e meu namorado, meu amigo, meu amante, meu confidente, meu homem, e ele que e meu!TE AMO LOUCA E ALUCINADAMENTE! ah...eu vou falar...vou falar mesmo pq
eu sempre falo no final...O que leva um ser a depois de tempos sem te ver, virar, olha e "gritar" ...Caraca...tu ta gorda!Eu realmente nao sei o que se passa na mente da pessoa naquele segundo infeliz...e vc percebe que a pessoa demonstra uma felicidade quase sadica quando essas palavras saem da boca...Sera que por um instante esse ser humano nao imaginou que a pessoa que ela acabou de chamar de gorda tem espelho em casa? ou que percebe suas roupas mais apertadas? ou que engordou pq quis, pq comer e bom...sei la...Eu nao consigo entender essa mania...essa sinceridade inapropriada... essa crueldade...tipo vc virar pra uma pessoa que tem bafo e falar...nossa...vc ta com bafo...ou...vc tem cc...ou nossa...seu cabelo ta horrivel...Eu acho isso uma grosseria sem tamanho, uma puta falta de educacao e pura crueldade...uma coisa desnecessaria mesmo...Lembre-se que chamar alguem de feio nao vai fazer vc ficar bonito, chamar alguem de gordo nao vai te fazer emagrecer...criticar o modo de viver do outro nao vai melhorar sua vida!Sou uma mulher muito bem resolvida, amada, bem comida e feliz!Quanto aos infelizes que tem a falta de sorte de atravessar meu caminho...continuo rezando por vcs...!
em cinco minutos...sabendo chegar e sabendo sair...feliz com meu amor e as coisas em volta...desapegando do que sobra...pq o que sobra e resto...e resto e lixo!saudade das pessoas que entendem minha distancia, meu silencio, meus momentos ne preta?pq ela sabe sempre do que eu to falando...afinal...quem e, e!vou colocar no pescoco aquela plaquinha: "estamos em obras para sua maior comodidade" ...obra total...obra geral em mim...e os que fazem parte da minha vida vao estar sempre aqui...no espaco antigo mas quentinho e aconchegante...o espaco que vai ser sempre e pra sempre de voces!
gravidez, que aparecem muito nos filmes como um dos sinais de que a protagonista, ou a namorada do protagonista esta gravida.Essas nauseas, embora comuns, nao aparecem em todas as mulheres e visoes psicanalistas tentam relaciona-las a rejeicao da gravidez...Bom, essas nauseas sao causadas pelo aumento do hormonio progesterona e costumam dar muito trabalho as gestantes, chegando a quadros que por vezes merecem internacao.A situacao chama tanto a atencao, que a industria farmaceutica, buscando um medicamento eficaz, ja perpetou barbaridades, como a Talidomina, originalmente criada para esse fim, mas com resultados tragicos, pois produziu mal formacoes terriveis nas criancas nascidas no fim dos anos cinquenta e comeco dos sessenta.A acupuntura mostra otimos resultados para o controle desse quadro desconfortavel. Alias, foi uma das primeiras "doencas" bem pesquisadas e que estimulou o rigido NIH (Instituto Nacional de Saude, em ingles) americano, que preconizou, entao, o uso da acupuntura em 1998.O interessante e que parece que apenas um ponto de acupuntura pode produzir bons resultados. Esse ponto e o Pericardio 6, na linha media do antebraco, a tres centimetros do punho. Varias pesquisas foram feitas usando apenas esse ponto, usando agulhas, massagem, imas e tambem bandas elasticas com uma ponta protuberante que estimula o ponto de acupuntura.Eu nunca tinha vista ainda essas bandas, ao vivo e em cores, ate que ela veio esta semana no consultorio com uma que seu marido comprou pela internet.Simples e eficaz. A banda elastica vista em uso A ponta rebatida para mostrar como e por dentroA pressao que a banda causa no antebraco e suficiente para produzir a resposta terapeutica
a homeostase, que e a capacidade do corpo se regenerar, buscar o equilibrio entre as suas partes e com o meio ambiente. Hoje percebemos que outras atividades tambem provocam essas respostas integradoras. A Ioga, os exercicios chineses - como o Tai Chi Chuan, Lian Gong, Qi Gong - a meditacao e mesmo outros exercicios mais convencionais, como aqueles feitos em uma academia (sem excessos). Entretanto, a acupuntura parece ser a terapia por excelencia, pois visa trabalhar de maneira direcionada.Os antigos chineses ja haviam percebido essa capacidade da acupuntura ha seculos atras, sempre abordando-a de acordo com as suas tradicoes e forma de ver o mundo e as suas interrelacoes. Muitas vezes os seus conceitos sao vistos de forma anacronica pelo homem moderno, mas devem ser entendidas com o conceito de epoca.Entretanto, as modernas tecnicas laboratoriais cada vez mais tem demonstrado que o nucleo da informacao ja era conhecido em remotas eras.No final dos anos sessenta a acupuntura foi primordial para a descoberta de que o proprio corpo produzia substancias analgesicas - tao poderosas como o opio - que, por isso, foram batizadas de opioides internos. A endorfina, a metancefalina e a dinorfina (dynamite, giria dos surfistas californianos -onde a substancia foi isolada - para algo muito intenso) sao exemplos dessas substancias que sao liberadas pelo proprio corpo. Como, por exemplo, quando esfregamos o cotovelo apos ter levado uma pancada no local.A descoberta da Ressonancia Magnetica Funcional, uma maquina que observa o funcionamento do cerebro em tempo real, mostra cada vez mais o que um estimulo de acupuntura faz no cerebro, em que areas atua e de que maneira.Assim, cada vez mais descobrimos funcoes que a acupuntura realiza para alcancar seus efeitos terapeuticos, que tambem sao cada vez mais conhecidos. Entretanto, ainda temos muito o que aprender.
Jornal do Conselho Estadual de Medicina de Sao PauloVicio em internet e redes sociais13-01-2017Hoje em dia e impossivel imaginar a vida sem celular. Basta olhar ao seu redor, seja no trajeto de casa ate o trabalho, no transporte publico ou andando no centro da cidade podemos observar uma grande quantidade de pessoas de cabeca baixa e com os olhos vidrados no aparelho movel.O uso intensivo de celular e os movimentos repetitivos podem causar dores musculares e problemas de postura porque sobrecarrega as maos, a regiao do pescoco e ombros. Alguns problemas ortopedicos tem surgido por causa da postura inadequada, como problemas cervicais e lesao por esforco repetitivo conhecido como LER.Isso acontece porque a postura das pessoas esta mudando, quando se le no tablet ou smartphone a tendencia e inclinar o pescoco, o que pode acarretar complicacoes e dores cervicais causadas pela ma postura, que ja tem ate nome: pescoco de texto, traducao do ingles para a expressao tech neck. Para muitos o desvio de postura e imperceptivel, mas com o passar do tempo as dores se manifestam e podem evoluir de dores nos bracos para dores lombares.Cada vez que voce abaixa a cabeca para olhar o celular e como se um peso de 25 kg estivesse na sua nuca, por isso, o habito de abaixar a cabeca para olhar o dispositivo e manter a posicao por um longo periodo e prejudicial.Estudo de autoria do medico Kenneth Hansraj, revela que a constante inclinacao do pescoco pode ocasionar desgaste precoce da regiao. De acordo com a pesquisa, a boa postura e aquela que os ouvidos estao alinhados com os ombros ou com as omoplatas retraidas. Ele alerta as pessoas para que fiquem atentas ao alinhamento da coluna na hora de consultar o smartphone ja que a pressao da coluna vertebral aumenta quando a cabeca e flexionada para frente e tenciona a regiao.Dicas para evitar as dores:- Evite passar muitas horas na mesma posicao;- Mantenha o aparelho na altura dos olhos;- Pratique exercicios e alongamentos regularmente nas regioes do ombro e das maos.Dependencia tecnologicaAlem de causar problemas fisicos, outro problema associado ao uso constante dos aparelhos eletronicos e a dependencia, que pode causar ansiedade, stress, insonia e irritabilidade.O Servico do Ambulatorio de Transtornos do Impulso do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clinicas de Sao Paulo desenvolveu um teste online, que por meio de um questionario verifica os habitos dos usuarios que navegam na rede.O teste pode ser feito pelo link: http://www.dependenciadeinternet.com.br/Fonte: Servico do Ambulatorio de Transtornos do Impulso do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clinicas de Sao Paulo e Assessment of Stresses in the Cervical Spine Caused by Posture and Position of the Head No sabado 20 de junho tivemos a continuacao do I Simposio de Medicina Integrativa. Pela manha o Dr. Antonio Caldeira abordou as praticas corporais em saude, com destaque para o Lian Gong, pratica simples chinesa, que une as artes marciais chinesas ao conhecimento medico ocidental, criada pelo ortopedista chines Dr. Zhuang.Depois tivemos o Professor Ademir Engracia, um dos primeiros mestres Reiki do pais, falando sobre essa tecnica de origem
japonesa. A seguir o Dr. Murilo Faria, cirurgiao toracico da Famerp, falou sobre a sua experiencia com alimentacao curativa. Depois foi a vez deste escriba abordar aspectos da Fitoterapia.Na parte da tarde tivemos os tres palestrantes de fora, a Prof. Dra. Mary Nakamura falando da Medicina Antroposofica, o Dr. Jorge Hosomi, falando de Acupuntura, os dois de Sao Paulo e o Dr. Augusto Weber, de Curitiba, falando de Musicoterapia.Dr. Caldeira e a experiencia do Lian Gong em centros de saude e escolas em Rio Preto. Infelizmente, o projeto refluiu na atual administracao atual.Professor Ademir, a simplicidade curativa do Reiki Dr. Murilo, o aspecto curativo dos alimentos Dra. Mary, antroposofia e os polos sensorial, ritmico e metabolico Dr. Jorge: na acupuntura nao desprezar a sabedoria milenar da tradicao, mas tambem nao aceita-la passivamente. Buscar integrar esse conhecimento com a biociencia. Dr. Augusto, musicoterapia ao som da CitaraCanja final. A citara com o auxilio luxuoso do violino do aluno da Liga Guilherme, musico de orquestra. Nao poderia ter um final melhor!
salto , afinal ele da todo glamur ao mais basicos dos looks , mas as sapatilhas vem ganhando cada vez mais espaco na vitrine e nos pes da mulherada . Um passeio no shopping , no colegio , faculdade , trabalho com jeans short camiseta ela e o coringa para todos os visuais .Ja na baladinha , festas , casamentos a sapatilha e cada vez mais usadas, na night ( acho chic ) e uma otima pedia pra quem gosta de ficar mais a vontade.Beijokas
Oii meninas!!Esse esmalte, na verdade eu nao comprei pronto..Eu misturei o Azul Royal (Colorama) com o Petala Branca (Colorama)E resultou nesse azul bebe..Beijoos! Oi meninas hoje vou falar um pouquinho do meu ritual diario de limpeza de pele.Para tirar o make costumo usar os lencinhos da Nivea, ela sai super facil perfeito para area delicada dos olhos ....... ja o sabonete eu testei varios ate encontrar o Effaclar ( adoro ) tem para peles secas e mistas a oleosa , vem com micro esfoliantes que ajuda a tirar as celulas mortas da pele , agora um aliado para tirar aquelas sujeirinhas que o sabonete nao tira e preparar a pele para absorver o hidratante vem o tonico costumo variar entre o Deep Clean da Neutrogena que da um refrescancia incrivel e o Pure Zone da Loreal otimo para evitar cravos e espinhas #todasagradece .....por fim para devolver a hidratacao da pele o Effaclar M da La Roche-Posay e o meu eleito com o efeito matificanteele da todo o vigor a pele sem deixar aquele brilho dos hidratantes comuns.Beijokas Cada tipo e tamanho de cabelo , pede uma escova ou um pente diferente as cerdas e as variacoes fazem toda a diferenca....EscovasRedonda Fina Otima para modelar cabelos curtos e franjasRedonda media Perfeita para escovar os fios e deixa-los com movimento principalmente nas pontas , virando-as para dentro ou fora.Redonda e Grossa A ideal para dar aquele efeito liso ao cabelos super longos , o melhor e investir nas escovas com o cilindro de metal ela reduz o tempo de escovacao devido ao aquecimento passado pelo secador.PenteSuper Fino Pratico para usar em penteados e dar volume ao cabelosCom Dentes Largos Desembaraca os cachos sem quebra-los otimo para ajeitar os fios.Beijokas Meninaaas, fiz o video ensinando fazer essa make..Mias nao gostei..portanto vou postar so a foto..Logo mais vem o video..Beijooos! Ola meninas, hoje eu fiz um penteado bem simples para festa de 15 anos..Primeiro fiz uma escova bem caprichada, depois passei a chapinha no comprimento do fio e enrolei as pontas.. Ficou perfeito, e e bem PRATICO E SIMPLES de fazer.. Beijoooooos COMO MANTER A ELEGANCIA MESMO NO INVERNO.As mulheres sao as que mais sofrem na hora de escolher um vestido para um evento realizado nos meses de inverno. A estacao considerada a mais elegante do ano, no que se refere a moda festa, apresenta alguns riscos para o visual. Segundo a estilista Rosmarie Zonta, especialista em moda festa, os vestidos para casamentos, formaturas e outros eventos sociais mais requintados, devem ser confeccionados com tecidos delicados, independente da estacao. Os modelos mais invernais podem ate ter mangas compridas, mas devem ser de tecidos leves e muitas vezes, transparentes. "Se o problema e o frio, aposte em uma echarpe, em uma estola, uma pelerine, um bolero ou casaqueto. Alem de aquecer, a cada estacao surgem modelos diferentes que podem deixar o visual mais moderno", indica. Neste inverno as pecas de pele sintetica ou feitas de renda, tule, seda e veludo estao em alta. As estampas animal print sao classicas e estao na moda, mas e preciso
ter cuidado na hora de combinar as pecas. "Se decidir usar animal print no casaco, o vestido deve ser de cor neutra e de um unico tom e vice-versa, senao o visual fica muito carregado", afirma a estilista.Na hora de escolher um casaqueto, pelerine, xale ou echarpe e preciso analisar a estrutura do vestido e do casaco. De acordo com Rosmarie, tecidos muito leves nao devem ser usados com casaquetos muito pesados, por exemplo. Tambem e preciso equilibrar as proporcoes do corpo com as pecas. "Mulheres altas e magras ficam melhor com casaquetos mais compridos, ja as mulheres de estatura mais baixa ou que estao acima do peso podem investir em pecas que terminem na altura da cintura ou quadril, pois equilibra a silhueta", recomenda. Acertar na cor do vestido e da estola ou casaco tambem pode valorizar o corpo. Mulheres que estao no peso ideal ou que sao altas devem investir no tom sobre tom ou cores contrastantes. As que estao acima do peso podem usar casaco e vestido na mesma tonalidade, pois disfarca as medidas. "Outra dica que ajuda a equilibrar as proporcoes do corpo e usar casaquetos de tons escuros se o objetivo for disfarcar ombros largos ou entao usar vestidos de cores escuras e casacos de tons claros se quiser disfarcar os quadris", diz. Rosmarie ainda aponta outros erros cometidos no inverno que acabam com qualquer visual de festa. "Os calcados pesados como as ankle boots sao indicadas para eventos casuais. Nos eventos formais use sapatos fechados e delicados, no maximo um peep toe. Guarde as sandalias para a primavera e para o verao e jamais use meia-calca de ponteira com sandalia, e de extremo mau gosto", afirma. As meias-calcas que ha algumas temporadas ganharam destaque com inumeras opcoes de cores, estampas e fios, tem algumas regrinhas no que se refere a moda festa. "Meias grossas como as de fio 40 e 80 nunca devem ser combinadas com vestidos de festa. Em eventos mais requintados use meias-finas e translucidas. Se quiser ousar, aposte nas meias trabalhadas ou rendadas, porem esse modelo e restrito para mulheres que tem pernas finas e compridas, pois essas meias tendem a aumentar o volume das pernas e achatar a silhueta de mulheres mais cheias de curvas", orienta.
Usei: sombra dourada e esfumei o canto com sombra preta..Blush laranja e batom mate Rosa Chiclete com gloss rosa para finalizar.. Nessa maquiagem, usei tres tons de verde..Desde o mais claro ate o verde musgo..Passei blush laranja, e um gloss bege.. Nossa comunidade no orkut !Clique na imagem ou pegue o link direto : http://www.orkut.com.br/Main#Community?cmm=117642243 Nossa comunidade steam !Clique na imagem ou pegue o link direto : http://steamcommunity.com/groups/familiachoiceteam Copie os Ips:01 # 4FUN : 189.1.164.8:2703202 # MIX: 189.38.58.106:27031 [CT] Regras.Regras para ADMS no servidor 4FUNRegras para ADM 4FUN.1 - Xiter Ban (Favor ter mais criterio ao banir algum player por xiter, tenha certeza que realmente seja xiter, saiba diferenciar um bom jogador de um xiter que sabe disfarcar).1.1 - Como o sxe esta obrigatorio no servidor, favor tirar sxe screen do "xitado" isso serve para que voce prove que ele e realmente xiter.1.2 - Aos players que a sxe screen sair, tela preta ou borrada, dar ban de 30 a 60 minutos com o motivo que sua screenshot esta suspeita.1.3 - Aos players que forem pego com xiter, exemplo: wall hack (ver atraves da parede) aimbot (headshot toda hora, "mirado") speed hack (parecendo piloto de F-1) ban local , sxe_ban_menu2 - Players de Spec por mais de 2 min kikar ate ban de 10 minutos, pois estar impedindo que outro player entre no server para jogar.3 - Player away kickar, se voltar a ficar away em pouco tempo, dar ban de 10 minutos.4 - Sem abusar das binds.5 - Desligar MIC se os players estiverem falando desnecessariamente.5.1 - Desligar All Talk se os players estiverem falando desnecessariamente.6 - Mapa so mudar apos 20 rounds.7 - Na parte da manha quando tiver poucos player colocar mapas pequenos como, awp_india, 35hp_2, de_dust2_fundo etc...8 - De madrugada o Utimo adm a sair do server favor deixar em mapa como de_dust2 ou de_inferno, pois sao mapas que nao enjoam ja que nao tera mais nenhum adm para troca mapa.9 - Proibido desbanir player banido por outro adm, caso o adm master queira retirar o ban tera que contactar ao proprietario do ban (qualquer tipo de ban)."Caros Admins, o respeito no servidor e essencial, por favor sem brigar, nao aceite provocacoes, xingamentos, no fim isso define sua moral.. "quem descomprir essas regras, ocasionara em advertencia, suspensao ou ate mesmo perca do admin, dependendo do nivel de gravidade. Regras Para o Servidor de MIX1- nao monopolize o mix, de chances a outros adms d faze-lo2- se comecou o mix.. termine ele;caso net caiu ou outro problema avise algum admin pra q conclua por vc.3- nao abandone o sv com configuracao cpl ativada.4- nao de bans permanente apenas pq player introso. kick o player.. c continuar introsando, de ban d 20 MINUTOS assim por diante ate permanenty.5- sempre de prioridade pra quem tava d spec pra tirar time e jogar next.5.1- somente spec q esteve mix inteiro aguardando.6- PROIBIDO dar ban ou kick em player por nao saber jogar.7- se um player ou adm c negar a entrar no time escolhido, mas aceitar entrar no outro time, esta fora
nesse mix e sera kickado do sv.7.1- adm q nao kickar tb sera punido.7.2 - na escolha dos jogadores, teram de ser escolhidos 1 por 1.8- Admins que colocar Senha que nao seja mix no Server, resultara em advertencia ou em perca de admin por dia.(caso nao seja Fake)9- se um player introsar e der tk no time de ban no player.10- proibido kikar ou dar excclient em qualquer player para adms entrarem. server esta full aguarde.11- Admins que sair dos Servers de Mix e Deixar a Config de MIX ou CPL nos servers, resultara em advertencia ou em perca de admin por 2 dias.12- esta proibido o SAY apartir do momento em q o jogo comecar.12.1- SAY morto e permitido mais nao reclame se o SAY sair vivo e derem kill em vc.12.2- SAY so e permitido em caso de tk,player bugado ou caso va sair e precise pedir para o adm pedir para um spec entrar.obs: se voce ver algum admin descumprindo essas regras avise aqui mesmo na comunidade private do choiceouequipe.ct@hotmail.com