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Ahhh cheguei curicas!!!!!rsrsrsrs...gente a Chayene e uma graca!!!!minha gente ando tao sumida eu sei, por isso resolvi dar uma passadinha aqui para mostrar algumas esmaltacoes novas...estou com mais 2 novos esmaltes para abrilhantar minha colecao...comprei o Amarelinha da Avon que como o nome ja diz e amarelo dhurrr!!!!e o Valentine da Revlon que e um vermelho escuro liiiindo (minha cor preferida!).Minha camera pra variar quebrou to tendo que tirar minhas fotinhos pelo celular a imagem nao e a das melhores, mas quebra um galho!! Providenciarei uma camera nova em breve!!Valentine - RevlonAmarelinha - RisqueEm breve tem novas postagens sobre as unhas filha unica(uma das minhas queridinhas!!) que viraram tendencia entre os fashionistas e foram a sensacao no SPFW 2013 e nao esquecam as unhas da temporada sao as com esmalte colorido e com brilho ok?!xoxogossipgirl kkkkkkkkkkkk... E a oracao da semana, com esse novo treino que vira! "A mudanca implica dor. Doi porque nos obrigamos a romper com padroes calcinados de conforto e preguica onde controlamos e sabemos tudo. Obriga-nos a crescer e nao ha nada que cresca sem nos abanar, criar desconforto e necessidade de adaptacao. Mas quem muda sempre alcanca. Ninguem chega a lado nenhum que valha a pena sem ter mudado alguma coisa. A vontade de mudar e uma especie de ignicao que liga o principal motor que nos conduz, o coracao. Mudar e voltar a sentir, assumir responsabilidades, curar o que ha para ser tratado e, finalmente, agir. E muitas vezes nem e preciso sair do mesmo lugar, basta alterarmos o significado mental que damos a situacao que estamos a viver."Gustavo Santos, in 'O Caminho'(http://www.citador.pt/textos/a-vontade-de-mudar-gustavo-santos) Em fevereiro de 2014 tomei a decisao de mudar algo em minha vida. Mergulhada em uma vida de trabalho e estudo, sobrava pouco tempo livre. Algo me inquietava nesse periodo, pois estava muito acima do meu peso ideal, levando uma vida sedentaria e, alem disso, pesando sobre mim um historico familiar de doencas cronicas como diabetes, hipertensao e doencas cardiovasculares. Apesar de nao apresentar nenhuma delas, me dei conta da necessidade de mudar meus habitos e estilo de vida, para evitar alguns fatores de risco. Foi quando decidi buscar ajuda profissional. Ainda antes de retomar as aulas, ja fechei os horarios com um personal trainer. Nao foi uma tarefa facil a principio por varios motivos: o primeiro deles relacionado a mim diretamente. Mudar a minha mente, fazer o meu corpo aceitar o processo; porem, mais dificil mesmo foi deixar esse tempo delimitado para a atividade, pois sempre apareciam coisas para ocupar o horario da atividade fisica, e para isso eu tinha que dizer NAO. Essas negativas foram muitas vezes incompreendidas e ate criticadas. Por outro lado, encontrei um apoio incondicional da minha familia, dos meus amigos e alunos. E assim, as poucos venci a "preguica", me organizei e tornei a atividade fisica uma prioridade, e diga-se de passagem que, aquela rotina de trabalho e estudo permanece. Mas hoje, minha rotina e diferente e so tenho a contar beneficios. Nao tem sido facil, ja quis desistir, ja desanimei com alguns periodos em que as
atividades pareciam nao surtir efeitos sobre mim. No entanto, os resultados chegam, lentamente mas chegam. Cada centimetro perdido, cada grama perdida, e uma comemoracao! Sao conquistas com esforco, lagrima, muita malhacao e suor, suor mesmo... sim... porque agora eu transpiro... rsrs. Para quem chegou na academia e nao conseguia andar 10 minutos na esteira, em uma velocidade baixa, e ainda sentia muita dor na regiao lombar esquerda; quem nao tinha forcas para fazer um exercicio de braco so com o peso do aparelho, com uma grande quantidade de gordura corporal , sem condicionamento cardio e respiratorio, e mais, nao derramava uma gota sequer de suor... nao esperava chegar as condicoes atuais. Hoje, 13 Kg a menos, correndo 30-35 minutos em um treino a uma velocidade variando de 7,0 a 7,5, sem dores, fazer exercicio de braco com pesos de ate 5Kg, de pernas com ate 100kg, encarar uns treinos funcionais 'daqueles', e transpirar muuuito... sem contar as reducoes de gordura corporal e de medidas, aquelas reducoes algumas facilmente visiveis e outras que so eu percebo; constituicao e condicionamento fisico completamente diferente de 2 anos e 2 meses passados. Agradeco a Deus e peco que continue me dando forcas para alcancar esse objetivo, aos meus pais, Nino e Ivonete que me incentivam, me ajudam, me apoiam incondicionalmente. Agradeco a minha maninha Ilma, que tanto me incentivou a buscar isso, contando as suas conquistas com a atividade fisica, me fazendo companhia na academia e nos treinos e ainda me apresentou ao personal, Bruno, que me fez e me faz acreditar todos os dias que e possivel e que com seu profissionalismo monta os melhores treinos e funcionais! Agradeco as palavras de incentivo dos meus amigos, dentre eles a Geor, a Lu e o Eze, meus companheiros de caminhadas e manutencao da atividade mesmo durante as ferias e o doutorado na Argentina, aos meus alunos e o apoio dos novos amigos que fiz na academia. FOCO, FORCA E FE!
Aos poucos, a perda de calorias vai aumentando. Com treinos que misturam funcional, musculacao e corrida, com frequencia, carga e intervalos muito bem calculados pelo meu personal (Bruno Sande), gradualmente a perda aumenta. O treino e pesado, exige bastante esforco e persistencia. As vezes, sinto algumas dores musculares, mas nada se compara a olhar-se no espelho e ver os resultados. Diga-se de passagem que, nem sempre os resultados sao identificados na balanca, mas nas medidas, na consistencia muscular e resistencia cardio-respiratoria. Gradualmente as mudancas corporais vao acontecendo. Uma roupa mais folgada ali, uma pele mais lisinha acola... os elogios e palavras dos amigos e familiares servem de estimulo e incentivo para continuar. E a prescricao do personal ao final do treino hoje foi: muita agua e frutas, de preferencia citricas.E ai vamos nos! Os treinos sao leves sabe... kkkkkkkkkkQueimando de 900 a 1000Kcal por treino. Muy buena musica!Lo que el tiempo me ensenoEl tiempo me enseno que con los anos, se aprende menos de lo que se ignora. El tiempo, que es un viejo traicionero, te ensena cuando ya llego la hora. El tiempo me enseno como se pudo en la universidad arrabalera. Con la verdad prendida en una esquina, igual que un farolito en la vereda. Lailailai... El tiempo me enseno que los amigos se cuentan con los dedos de una mano. Por eso debe ser que no los cuento, para pensar que tengo mil hermanos. El tiempo me enseno que los traidores se sientan en la mesa a tu costado. Y el hombre que te da la punalada, comparte el pan con esas mismas manos. Lai... Porque no tengo nada que me sobre por eso es que yo digo que soy rico. Porque prefiero ser un tipo pobre a ser alguna vez, un pobre tipo. El tiempo me enseno que las banderas, son palos con jirones que flamean y el mapa es un papel que se reparten los reyes mientras los hombres pelean. El tiempo me enseno que la miseria es culpa de los hombres miserables; que la justicia tarda y nunca llega pero es la pesadilla del culpable. El tiempo me enseno que la memoria no es menos poderosa que el olvido; es solo que el poder de la victoria se encarga de olvidar a los vencidos. El tiempo me enseno que los valientes escribiran la historia con su sangre, pero la historia escrita de los libros se escribe con la pluma del cobarde. El tiempo me enseno que desconfiara de lo que el tiempo mismo me ha ensenado. Por eso a veces tengo la esperanza que el tiempo pueda estar equivocado. Upgrade... sempre!Rumo a meta! Estou entrando em uma nova fase aqui no blog. Ontem estive com a minha orientadora de doutorado, a Prof.a Dr.a Edilene Maioli, e em meios as nossas reflexoes sobre a formacao docente e praticas pedagogicas, relatei o meu desejo de compartilhar muito do que tenho lido e aprendido nas minhas leituras e nos nossos encontros, alem de que, sinto a necessidade de expor um pouco do que tenho feito em minha pratica pedagogica
em Enfermagem. Ela me sugeriu abrir um espaco no meu blog no qual eu pudesse fazer esses relatos e reflexoes. Eu ate ja havia pensado nisso, mas nao havia ainda colocado em pratica.Durante muito tempo mantive dois blogs: um para as minhas reflexoes, textos, minhas historias de viagem e outras coisas que a inspiracao permitir, que eu intitulava de 'blog pessoal', e um outro voltado para a minha area de atuacao profissional. Contei isso a prof e ela questionou-me: por que nao um espaco nesse blog? Entao fiquei refletindo sobre a possibilidade de fundi-los. Me lembrei da musica do Teatro Magico cuja letra diz: "tem hora que a gente se pergunta por que e que nao se junta tudo em uma coisa so?" Pois, foi o que fiz... juntei "tudo numa coisa so".Pensei entao neste formato para o blog que, em breve, tera as paginas novas alimentadas, a medida que a inspiracao, o tempo e as situacoes forem permitindo.E da reflexao de ontem o que ficou foi: tudo isso sou eu, nao ha porque criar separacoes nem compartimentar areas da vida. Vamos tentar fazer um UPGRADE ai, quem sabe a gente consegue!Fonte da imagem: http://3.bp.blogspot.com/-rwUuB1emypQ/VbgAWrk9EVI/AAAAAAAAVIU/FB7m_vd8v-s/s1600/O%2BTeatro%2BM%25C3%25A1gico%2B-%2B22%2B08%2B2015%2B-%2BCampinas%2Bshowscampinas.jpg
A onda do momento quando se fala de app.Segue o meu... Bom Dia, Alunos que participam das aulas de Teatro CULTUART Os professores Elias e Mauricio Mezzomo vao retornar as suas atividades conosco dia 05/10/2011 (quarta-feira). Eles nao puderam ministrar suas aulas em agosto e setembro em razao de compromissos assumidos no Nucleo de Teatro da UFPEL.Nos encontramos no Teatro Municipal, dia 05/10, as 13h30 entao!Abracos e ate la!!! Glenio Fuchs - nosso Mestre da Banda Marcial, alem de muito sabio, e nosso parceiro. Nao deixou a Banda parar. Surpreendeu a Equipe Diretiva trazendo para os ensaios os instrumentos que conseguiu emprestado em uma Escola em Bage que tinha os mesmos desativados, o que para nos no momento fazia muita falta. E por isso Professor que o Blog lhe presta homenagem, por ser um profissional de mao cheia,que nao deixa nada para depois. Infelizmente nas festividades da Semana da Patria nao pode mostrar a comunidade seu trabalho, devido a falta de instrumentos, que ainda nao foram adquiridos em razao de so poderem ser comprados com o repasse da 2a parcela que e exclusiva para compra de material permanente. Mas dentro da Semana da Cultura que acontece em novembro proximo, ja vamos mostrar as pessoas que apesar das dificuldades, seu esforco foi valido. Os alunos estao radiantes com a chegada dos instrumentos. Com certeza os alunos que se evadiram vao retornar ao ver a Banda passar em frente a sua casa. A partir do proximo sabado, 01 de outubro, os ensaios da Banda serao realizados nos turnos da manha e tarde das 9h as 11h30 e das 13h30 as 16h30. Nossa Banda Marcial, Professor Glenio atraves de seus inumeros esforcos vao ser orgulho para todos nos!O nosso muito obrigado! Conte conosco sempre! Que Deus abencoe voce e a sua familia!Abraco da Equipe Diretiva do Cultuart Prezados alunos,No periodo de 06 a 20/09/2011 "nao" havera aulas de teclado, por compromissos assumidos pelo Professor Fabio durante a Comemoracao da Semana Farroupilha.As aulas retornao ao normal dia 22/09/2011 (quinta-feira). Agradecemos a colaboracao! FERIASINSCRICOES E REMATRICULAS PARA 2012 - SERA COMUNICADO POR AQUI , PELO SITE, VEICULOS DE COMUNICACAOE TAMBEM NESTA 2a ETAPA (2012) SERAO ADQUIRIDOS OS INSTRUMENTOS PARA OS CURSOS!ATE BREVE! Alunos, Excepcionalmente neste sabado, 24/09, o ensaio da Banda Marcial sera pela manha as 9 horas. E sera o 1o ensaio com os instrumentos!Contamos com a presenca de todos! A Direcao Jantinha basica para tratarmos das acoes do ano letivo. Junior, ao lado Glenio Fuchs e Jorge GuaraciJorge (Violao), Mauricio e Elias (Professores de Teatro), Fabio (Teclado), de costas: Glenio (Banda Marcial) Junior (Direcao) Representantes dos 16 Pontos de Cultura que integram o Pontao de Cultura Geribanda da Universidade Federal do Rio Grande na FURG participaram de reuniao nesta segunda-feira, 26, no Campus Carreiros. O momento serviu, entre outros objetivos, para discutir e planejar o Encontro da Rede de Pontos de Cultura durante o Geribanda Movimento de Arte e Cultura na FURG, que sera realizado de 26 a 29 de novembro no Cidec-Sul. De acordo com o coordenador do Pontao Geribanda, Miguel Isoldi, ficou definido
que cada Ponto de Cultura trara para o evento uma atividade cultural desenvolvida na primeira etapa do projeto e sera realizada Roda de Conversa com os gestores sobre dificuldades e solucoes na execucao do projeto. Durante a reuniao, foram discutidos ainda temas tecnicos como a prestacao de contas da primeira parcela e repasse da segunda parcela referente ao financiamento dos projetos.
norteia a Administracao, que e o da:a) motivacao.b) ampla defesa.c) seguranca juridicad) controle judicial dos atos administrativos.e) supremacia do interesse publico sobre o privado.Nem precisa estudar direito para saber que in casu se adequa o principio da supremacia do interesse publico. Letra E
nao-concessao de asilo politico.c) autodeterminacao dos povos e nao-intervencao.d) dependencia nacional e prevalencia dos direitos humanos.e) solucao pacifica ou belica dos conflitos e supremacia dos direitos internacionais.16) Assinale certo ou errado:(ESAF/CGU)- Segundo a melhor doutrina, os principios constitucionais positivos se dividem em principios politico-constitucionais e principios juridico-constitucionais, sendo estes ultimos tambem denominados de principios constitucionais fundamentais.17) (Petrobras 2008 Advogado- Cesgranrio) De acordo com a doutrina, os principios constitucionais fundamentais estabelecidos no Titulo I da Constituicao Federal de 1988 podem ser discriminados em principios relativos (i) a existencia, forma e tipo de Estado; (ii) a forma de governo; (iii) a organizacao dos Poderes; (iv) a organizacao da sociedade; (v) a vida politica; (vi) ao regime democratico; (vii) a prestacao positiva do Estado e (viii) a comunidade internacional. Adotando essa classificacao, e exemplo tipico de principio fundamental relativo a forma de governo o principio:a) federalista.b) republicano.c) de soberania.d) do pluralismo politico.e) do Estado Democratico de Direito.18) (Gestor do MARE/1999) - A Constituicao brasileira preve, em certos casos, que os Poderes do Estado exercam atipicamente funcoes que nao lhes sao proprias. Exemplo disso e o exercicio de funcao(A) legislativa pelo Poder Executivo, por delegacao do Congresso Nacional, nos casos de edicao de medidas provisorias e leis delegadas.(B) jurisdicional pelo Poder Executivo, quando decreta a perda dos direitos politicos dos servidores publicos por atos de improbidade administrativa.(C) jurisdicional pelo Poder Legislativo, quando o Senado Federal processa e julga os Ministerios do Supremo Tribunal Federal, nos crimes de responsabilidade.(D) legislativa pelo Poder Judiciario, ao suprir a ausencia de lei nos casos de mandado de injuncao e acao direta de inconstitucionalidade por omissao.(E) jurisdicional pelo Poder Legislativo, quando, por intermedio do Tribunal de Contas, julga as contas do Presidente a Republica.19) (CGU/AFC 2008 ESAF) O Estado moderno e constituido de tres poderes: Executivo, Legislativo e Judiciario, que podem estar nitidamente separados ou nao em funcao do sistema de governo adotado. Escolha a opcao correta.a) No parlamentarismo, o sistema de governo e monarquico.b) No presidencialismo, o chefe de governo e escolhido pela Assembleia Legislativa.c) No parlamentarismo, o monarca exerce a chefia do Estado e do governo.d) No parlamentarismo, ha uma nitida separacao entre a chefia de Estado e de governo.e) No presidencialismo, os poderes Executivo e Legislativo estao nitidamente separados.
mais rigorosa que a etica comum.Por exemplo, comete ato imoral o Prefeito Municipal que empregar a sua verba de representacao em negocios alheios a sua condicao de Administrador Publico, pois, e sabido que o administrador publico tem que ser honesto, tem que ter probidade e, que todo ato administrativo, alem de ser legal, tem que ser moral, sob pena de sua nulidade.Nos casos de improbidade administrativa, os governantes podem ter suspensos os seus direitos politicos, alem da perda do cargo para a Administracao, seguindo-se o ressarcimento dos bens e a nulidade do ato ilicitamente praticado. Ha um sistema de fiscalizacao ou mecanismo de controle de todos os atos administrativos praticados. Por exemplo, o Congresso Nacional exerce esse controle atraves de uma fiscalizacao contabil externa ou interna sobre toda a Administracao Publica.5) Principio da Publicidade: e a divulgacao oficial do ato da Administracao para a ciencia do publico em geral, com efeito de iniciar a sua atuacao externa, ou seja, de gerar efeitos juridicos. Esses efeitos juridicos podem ser de direitos e de obrigacoes.Por exemplo, o Prefeito Municipal, com o objetivo de preencher determinada vaga existente na sua Administracao, nomeia alguem para o cargo de Procurador Municipal. No entanto, para que esse ato de nomeacao tenha validade, ele deve ser publicado. E apos a sua publicacao, o nomeado tera 30 dias para tomar posse. Esse principio da publicidade e uma generalidade. Todos os atos da Administracao tem que ser publicos.A publicidade dos atos administrativos sofre as seguintes excecoes:*nos casos de seguranca nacional: seja ela de origem militar, economica, cultural etc.. Nestas situacoes, os atos nao sao tornados publicos. Por exemplo, os orgaos de espionagem nao fazem publicidade de seus atos;*nos casos de investigacao policial: onde o Inquerito Policial e extremamente sigiloso (so a acao penal que e publica);*nos casos dos atos internos da Adm.Publica: nestes, por nao haver interesse da coletividade, nao ha razao para serem publicos.
necessita dessa creche. Seguindo esse principio e a lei, havera sim a desapropriacao, com a consequente indenizacao do particular (art. 5o, XXIV,CF/88). Outro caso exemplar e da requisicao administrativa, prevista no art. 5o, XXV da CF/88. Esse principio deve ser seguido, tanto no momento da elaboracao da lei, quanto no momento da execucao da mesma, num caso concreto, sempre vinculando a autoridade administrativa. Havendo atuacao que nao atenda ao interesse publico, havera o vicio de desvio de poder ou desvio de finalidade, que torna o ato nulo. Por fim, ainda ressalto que o interesse publico e indisponivel. Assim, os poderes atribuidos a Administracao Publica tem a caracteristica de poder-dever, que nao podem deixar de ser exercidos, sob pena de ser caracterizada a omissao. A afirmativa II esta errada pois a necessidade de manutencao da ordem e da disciplina remetem ao Poder disciplinar. A afirmativa III evidente que sim respeitadas as limitacoes constitucionais. A afirmativa IV esta errada (calma!!!) apesar de, segundo Helly Lopes Meireles, "o principio da impessoalidade, referido na Constituicao de 1988 (art. 37, caput), nada mais e que o classico principio da finalidade, o qual impoe ao administrador publico que so pratique o ato para o seu fim legal. E o fim legal e unicamente aquele que a norma de direito indica expressa ou virtualmente como objetivo do ato, de forma impessoal". Esta incorreto dizer que estao ligados em si, e sim sao os mesmos. A afirmativa V esta certa e inconstitucional sim, pois cargo publico criado por lei so podera ser extinto por lei. Alternativa correta letra C
em 1989, um ano depois do ultimo filme do detetive estrelado por Ustinov e ha 23 anos David Suchet interpreta o detetive belga na tv inglesa com tanta maestria que o transformou em uma obra de arte.Ao longo da serie voce percebe que ele muda um pouco o bigode,aumenta um pouco o tom afetado de falar, caricatura um pouco ojeito de andar do detetive mas sem que isso incomodeou atrapalhe. Nao ha como deixar de pensar em David Suchetcomo Hercule Poirot.A elegante e eficiente Miss Lemon e tambem meu atual icone da moda.Os adoraveis companheiros nas aventuras de Poirot sao Capitain Hastings(Hugh Fraser), Inspector Japp (Philipp Jackson) e Miss Felicity Lemon(Pauline Moran), tao bem interpretados que e dificil separa-los de uma familia.E do Capitain Hastings a melhor definicao do amigo:An extraordinary little man! Height, five feet four inches, egg-shaped head carried a little to one side, eyes that shone green when he was excited, stiff military moustache, air of dignity immense! He was neat and dandified in appearance. For neatness of any kind he had an absolute passion. To see an ornament set crookedly, or a speck of dust, or a slight disarray in one's attire, was torture to the little man until he could ease his feelings by remedying the matter. 'Order' and 'Method' were his gods. He had a certain disdain for tangible evidence, such as footprints and cigarette ash, and would maintain that taken by themselves, they would never enable a detective to solve a problem. Then he would tap his egg-shaped head with absurd complacency, and remark with great satisfaction: 'The true work, it is done from within. The little grey cells - remember always the little grey cells, mon ami!'Da esquerda para a direita: Japp, Poirot, Hastings e Miss LemonAo longo da serie voce pode ver alguns atores que estavam no iniciode suas carreiras, como Joely Richardson, Polly Walker, Nathaniel Parker,Jeremy Northam, Damian Lewis, Rupert Penry-Jones, Kelly Reilly e comoa serie foi ficando badalada mais recentemente e possivel ver alguns dos novosrostos da Tv britanica: Christina Cole, Zoe Boyle, Tom Riley,Jemima Rooper, Elliot Cowan e ate mesmo Emily Blunt. E ia esquecendo umdos meus atores preferidos do momento Michael Fassbender.Aqui o site oficial da serie ITV-PoirotFigurinos, decoracao, arquitetura sao uma atracao a parte, aqui um desfile de chapeus:e Aprenda a se vestir com Miss Lemon:Minha nova aquisicao, luvinhas a la Miss Lemon:Art-Deco esta espalhada por toda a serie:Como a serie e muito boa e extensa, vou comentar aos poucos ano a ano, na medidado possivel... aqui um guia do primeiro ano:1a Temporada - (1989)1o episodio - The Adventure of the Clapham Cook2o episodio - Murder in the Mews3o episodio - The adventure of Johnnie Waverly4o episodio - Four and twenty blackbirds5o episodio - The Third Floor Flat6o episodio - Triangle At Rhodes7o episodio - Problem At Sea8o episodio - The incredible theft9o episodio - The King Of Clubs10o episodio - The Dream