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Helena Tunala, diretora do Setor de Nutricao eAlimentacao Escolar e sua equipe voltaram deste evento impar com grandesexpectativas e trazendo na bagagem muitas novidades para serem incrementadas nanossa rede. A 8a. edicao do evento apresenta diversas propostas e debates paraentender a obesidade infanto-juvenil e apontar ferramentais e estrategiasbuscando vitalidade positiva. Os varios temas discutidos nas palestras eoficinas focam a obesidade, disse Maria Helena.Entre os varios assuntos relacionados ao tema central, o 8o Forumabordou Tendencias e Inovacoes em Alimentacao Escolar; Educacao Nutricional e aConsolidacao do Habito Alimentar na Idade Escolar; Importancia do Agronegociona Alimentacao Escolar; Conceito de Wellness Food; Organicos; Boas Praticas naAlimentacao Escolar e Sal; Vitaminas e Novos Nutrientes: Propostas para aContencao da Obesidade Infanto-Juvenil Endemica, A Politica Publica daAgricultura Familiar na Merenda Escolar, O Papel do Nutricionista comoResponsavel Tecnico do PNAE, a Atuacao do CAE (Conselho de Alimentacao Escolar)no municipio, entre outros.Durante o Forum foram levantadas discussoes nos diversos segmentos daAlimentacao Escolar que resultaram numa Carta Magma que sera encaminhada aoFNDE na esperanca de dar contribuicoes para ao Programa Nacional de AlimentacaoEscolar- PNAE.As oficinas culinarias foram elaboradas pela Fundacao Mokiti Okada, umainstituicao sem fins lucrativos, com atuacao em todo o territorio nacional quecria e desenvolve projetos e atividades objetivando a formacao de seres humanoscomprometidos com a concretizacao de um mundo espiritual e materialmenteevoluidos. O 8o Forum foi realizado noCentro de Convencoes Reboucas Sao Paulo (SP).
que parabenizou a todas pela passagem do dia das maes. Voces sao responsaveis pela educacao das nossas criancas e jovens, alem de lutarem para garantir um futuro cada vez melhor a elas, afirmou.De acordo com os organizadores do evento, cada mae que chegava recebia uma cartela para participar do bingo e concorrer a diversos premios, inclusive, um televisor LCD 42.
saude...No proximo post irei contar como correram (sim, foram corridas mesmo, rs!) essas 23 semanas, e como a ansiedade em ter o meu filhote nos bracos comeca ja a bater a porta.bjs e estou com saudades de passar mais tempo por aqui e no cantinho de vcs, mas o tempo esta corrido que so...
A essa altura da minha gestacao a minha barriguinha comecava a dar o ar da sua graca, hehehe, mas nada de mais, coisa para os mais atentos. As roupas continuavam me servindo normal, fora as babylook que tive que abrir mao, pois eram bem apertadinhas, a essa altura sem chance, ne!Comecei (continuei) a fazer as consultas e tive que repetir os exames todos, arff, mas tudo bem, la vou eu de novo em laboratorio, tira sangue, espera resultado, retorna na medica algumas semanas depois, foi um pouco mais exaustivo do que pensei, pois como ia com o Noivo e ainda brigavamos dia sim e dia tambem foi super chato.Continuei sem nenhum sintoma, comia de tudo, sentia todos os cheiros e nao me privei de nada, desde o gel de banho ao perfume, usava sem medo, vontades essas entao nem sabia que existiam, rs! Nao tive vontade de coisa alguma, continuei bem normal hahaha...Aos poucos fui conversando com o meu serzinho, me achava meio boba de conversar com ele, mas sentia uma necessidade enorme principalmente pelo ambiente de stress a que o estava a submeter, eu ficava preocupada o tempo todo, mas tambem nao conseguia ficar de boba calada e dizer nao pra uma briga, foram tempos dificeis, mas como Ele prove todas as coisas estava guardando pra mim bons ventos depois de eu passar por tanta tempestade...Mesmo sem eu notar estavam sendo feitas mudancas em mim e nas pessoas ao meu redor que so vim a perceber mais tarde, estavam todos mais flexiveis e tolerantes comigo, e de certa forma curtindo comigo essa vinda inesperada do meu serzinho.A essa altura nao estava ansiosa pra saber o sexo, eu queria um menino e pronto! Nao pensei mais no assunto... Sera que daria certo? Isso fica pra outro post!Bjocas Estou renascendo o blog, depois de renascer varias vezes este ano.Aconteceram "N" coisas comigo este ano, coisas muito boas, outras nem tanto, mas todas serviram para o meu aprendizado, amadurecimento e pra me tornar na pessoa que sou hoje, acredito que renasci, criei novas crencas, aperfeicoei outras e umas tantas simplesmente abandonei (logo eu super conservadora). Preciso mudar de ares, afinal o casamento ja se foi a quase um ano. Agora sinto necessidade de tricotar sobre o meu dia a dia, o marido, casa. Quero falar de familia, das novas aventuras que trilho, sobre passeios, educacao do filho, enfim... sobre tudo e nada ao mesmo tempo!! Ainda vou demorar pra fazer tudo isso, afinal sao mudancas e isso requer tempo, mas ca estarei, mesmo que na janelinha, e pra comemorar esse meu "ano novo" vou transcrever as palavras do Carlos Drummond de Andrade e umas linhas super inspiradoras pra cada um de nos fazer de cada dia um novo comeco, uma nova oportunidade de amar mais, se entregar por inteiro, rir e chorar com emocao... Simplesmente Viver!!!"O grande barato da vida e olhar para tras e sentir orgulho da sua historia.O grande lance e viver cada momento como se a receita de felicidade fosse o AQUI e o AGORA.Claro que a vida prega pecas. E
logico que, por vezes, o pneu fura, chove demais..., mas, pensa so: tem graca viver sem rir de gargalhar pelo menos uma vez ao dia? Tem sentido ficar chateado durante o dia todo por causa de uma discussao na ida pro trabalho? Quero viver bem! Este ano que passou foi um ano cheio. Foi cheio de coisas boas e realizacoes, mas tambem cheio de problemas e desilusoes. Normal. As vezes a gente espera demais das pessoas. Normal. A grana que nao veio, o amigo que decepcionou, o amor que acabou. Normal. O ano que vai entrar vai ser diferente. Muda o ano, mas o homem e cheio de imperfeicoes, a natureza tem sua personalidade que nem sempre e a que a gente deseja, mas e ai? Fazer o que? Acabar com o seu dia? Com seu bom humor? Com sua esperanca? O que desejo para todos e sabedoria! E que todos saibamos transformar tudo em boa experiencia! Que todos consigamos perdoar o desconhecido, o mal educado. Ele passou na sua vida. Nao pode ser responsavel por um dia ruim... Entender o amigo que nao merece nossa melhor parte. Se ele decepcionou, passe-o para a categoria 3. Ou mude-o de classe, transforme-o em colega. Alem do mais, a gente, provavelmente, tambem ja decepcionou alguem. O nosso desejo nao se realizou? Beleza, nao estava na hora, nao deveria ser a melhor coisa pra esse momento (me lembro sempre de um lance que eu adoro): CUIDADO COM SEUS DESEJOS, ELES PODEM SE TORNAR REALIDADE.Chorar de dor, de solidao, de tristeza, faz parte do ser humano. Nao adianta lutar contra isso. Mas se a gente se entende e permite olhar o outro e o mundo com generosidade, as coisas ficam bem diferentes.Desejo para todo mundo esse olhar especial. O ano que vai entrar pode ser um ano especial, muito legal, se entendermos nossas fragilidades e egoismos e dermos a volta nisso. Somos fracos, mas podemos melhorar. Somos egoistas, mas podemos entender o outro. O ano que vai entrar pode ser o bicho, o maximo, maravilhoso, lindo, espetacular... ou... Pode ser puro orgulho! Depende de mim, de voce! Pode ser. E que seja!!! Feliz olhar novo!!! Que o ano que se inicia seja do tamanho que voce fizer.Que a virada do ano nao seja somente uma data, mas um momento para repensarmos tudo o que fizemos e que desejamos, afinal sonhos e desejos podem se tornar realidade somente se fizermos jus e acreditarmos neles!" Carlos Drummond de Andrade
Entre idas e vindas ca estou eu, de novo, voltando as origens...Muita coisa aconteceu, meu filho cresceu, sim ele esta um HomeMenino (5 meses e exactos 3 dias), meu amor amadureceu, meu casamento se aproxima e ca estou eu, de novo, pra partilhar tudo isso...Bem, e isso!ESTOU DE VOLTA! (e e bom voltar...) O comeco da minha gestacao foi bastante conturbado na minha cabeca, primeiro porque eu nao planeava ter filhos nessa altura (sem casar, sem casa e sem estrutura) e por outra porque eu nao me sentia preparada para cuidar de um serzinho totalmente dependente de mim. Eu planejava engravidar no minimo em 2 anos para frente, mas aconteceu!!!Lembro que o Gilson foi comprar o teste de farmacia eu tinha 2 dias de atraso, nao que a minha menstruacao funcionasse feito um reloginho, ate era meio normal esse atraso visto que a minha menstruacao sempre se atrasou de 1 a 3 dias. Mas ja nessa altura eu sentia que dessa vez seria diferente e meu coracao estava apertado, entao para tirar as duvidas eu e o Gi decidimos fazer o desde de farmacia. Pelo meio da manha ele desceu a farmacia e comprou o tal teste e me deixou sozinha em casa pra o fazer. Confesso que precisei respirar e de varios minutos pra ganhar coragem de o fazer. Assim que vi o resultado (as duas risquinhas la brilhando, rs!) nao consegui pensar em nada, parece que tudo parou por alguns instantes e eu continuava la com o teste na mao, completamente sem reaccao...Decidi nao ligar e terminei de fazer o almoco e chamei o Gilson para almocar, nessa altura estava ja com os olhos marejados de lagrimas e com medo do que me esperava dai por diante (agora enquanto escrevo me vem lagrimas ao olhos e esse mesmo medo de nao ser uma boa mae, ou nao saber educa-lo, ou... sao tantas duvidas, ai!!!). O Gilson desceu e assim que o vi todas as forcas que guardei para contar para ele se foram e as lagrimas comecaram a rolar soltas, tentava me ocupar com a mesa e o almoco mas era dificil me concentrar. Ele pegou na minha mao sentou comigo no sofa e disse que estaria sempre, sempre, sempre por perto e cuidaria de nos acima de tudo, mas eu estava tao assustada que cai no choro...Conversamos muito pouco durante esse dia porque eu caia no choro, de medo, de susto, de nao saber o que fazer, afinal como se educa bem uma crianca, como aguentar noites a fio acordada por causa de colicas... Chorei, chorei, chorei... Precisei de tempo para digerir a ideia e para me readaptar a essa nova fase que se abriria pra minha vida cheia de surpresas. Tentei fazer o meu pre-natal, nas com a mudanca se aproximando ficou dificil, entao so fiz a primeira consulta com a minha GO e os exames de sangue, a primeira ecografia fiquei de fazer depois da mudanca. A minha cabeca estava a mil, mas ja estava bem mais calma, Tks God!O meu noivo estava curtindo demais a ideia
de ser "Papai", eu confesso que estava mais preocupada em saber como sustentar o meu serzinho (comprar enxoval, cartao de saude, etc), afinal nessa altura so o noivo trabalhava e eu me perguntava se ele daria conta de nos sustentar aos 3. O tempo passou voando, meu Noivo voltou pra Angola e eu voltei uma semana depois, parece que foi uma eternidade me senti muito sozinha e desprotegida e voltei com as crises de choro todas as noites, felizmente os meus dias eram todos corridos e nao tinha muito tempo pra parar e pensar, e assim se passou ate a minha volta.Voltei pra Angola e era chegada a hora de enfrentar mais um drama, contar pros meus pais que estava gravida, lembro que foi num domingo de noite, todos estavam presentes (irmaos, cunhados e pais) e foi meio assustador... Pude sentir olhares desapontados e minha mae desesperada chorando, me contive pra nao desabar, pois meu noivo nessa altura ja estava por demais alterado com a forma como todos reagiram, eu tentava ser a ponte calma entre meu noivo e minha familia.Fim de conversa, despedi o noivo e fui para o quarto com o coracao pequenininho e chorei como se o mundo fosse se acabar nessa altura (na verdade, o mundo tinha desmoronado sobre mim nesse momento). Foram tempos dificeis, mal consegui falar com minha mae e o clima em casa ficou pesado, o clima entre mim e o meu noivo ficou pesado porque ele achou que nao fiquei do lado dele, enfim... a essa altura estava entregue a minhas propria sorte, tentava me manter calma e serena, mas muitas vezes chorei, briguei e me exaltei, so pedia a Deus pra cuidar do meu serzinho e pra me dar forcas pra ultrapassar toda aquela tempestade na minha vida. Com esse turbilhao de emocoes, nao consegui curtir essas semanas iniciais, e felizmente nem tive tempo de sentir enjoos, vomitos e outros sintomas chatos do comeco da gestacao, hehehe, em meio a tudo isso Ele estava velando por mim e pelo meu "serzinho" mesmo sem eu me dar conta.aos poucos fui acalmando o meu coracao, marcando consultas, e comecando a curtir esse "serzinho" inesperado dentro de mim, aos poucos o medo foi dando lugar ao amor e euforia por gerar um ser e passei a me preocupar mais e cuidar mais de nos.bj e continuo em outro post.
Mais um ano se inicia, e com ele a minha promessa pessoal de voltar a escrever, simplesmente porque sinto falta e gosto de prosear por aqui, contar as minhas desventuras e poder reviver a cada leitura.Vou fazer um update rapido sobre como anda a minha vida, nesse ultimo ano em que fiquei ausente da blogosfera e tambem um balanco do ano.Nesse ano que passou, 2012, vivi grandes aventuras...- Tive a felicidade de realizar-me como mae aos 10 de Abril, de parto normal. E isso se renova a cada dia que acordo o vejo o sorisso lindo do meu filhote me dando bom dia. Mamae te Amo Filho, tu es o meu ar.- Tive o previlegio de ser escolhida como a Sra Panzo aos 29 de Set., e desde entao ele e a primeira pessoa que vejo ao acordar e a ultima que vejo ao deitar, o brilho dos meus olhos se deve totalmente a ele. Te Amo Marido- Completei um ano de trabalho no meu primeiro emprego em Nov.e outras tantas perfeitas imperfeicoes que completam a minha vida e me preenchem...Irei continuar por aqui e continuarei contando a "Our story" desta vez com mais um membro na historia "o Heitor ou JR". Preciso dar uma repaginada, mudar, afinal, estou numa nova fase, e preciso que o blog reflita isso...Bem, e isso por agora.Bom ano, e muito amor e paz no coracao!!! Nessa fase a minha barriguinha ja nao era tao barriguinha assim, e ja se notava de longe, as minhas roupas comecaram a nao servir e foi nessa altura que recebi varias pecas de minhas irmas, roupas de gestantes, acho que foi ai que caiu a minha ficha: estou gravida!!!.As semanas se passaram sem grandes novidades, as coisas comecavam a se aquietar, agora de uma forma mais visivel, e eu comecei a prestar mais atencao ao meu serzinho, apesar de ainda nao conseguir evitar uma boa briga com o Gilson por conta de alguns (varios) problemas familiares.Comecei a fazer uma formacao e entrevistas pra posterior colocacao de trabalho, foram 3 semanas bem corridas, me levantava as 6am e chegava a casa geralmente entre as 3pm e as 5pm estafada, mas com uma sensacao de utilidade, pois estava farta de estar em casa fazendo nada, e convenhamos que me mantendo ocupada o tempo passava mais rapido e nao tinha tempo de pensar em besteiras, rs! Entao me dediquei a essa formacao. Tive algum medo de nao poder fazer algumas atividades (como a parte de prevencao e controle de incendios, que tinha que extinguir um fogo posto num latao), felizmente nenhuma dessas atividades apresentou real perigo a mim ou ao bebe (fazia avaliacoes medicas pra participar dessas atividades), entao pude fazer. Meu noivo tambem ficava preocupado com essas atividades, mas a que mais temiamos, e que eu nao faria de jeito nenhum (como sobreviver a uma queda de helicoptero), nao foi oferecida, era somente pra turmas especiais, ufa! Um problema a menos para nos preocuparmos. E assim o tempo foi passando, meu mundo voltando a normalidade, eu o Noivo nos acertando e o meu
Ontem, 16 de Jan. foi meu niver de noivado. A comemoracao foi bem simples e gostosa, Noivo veio me pegar no trabalho como sempre e fomos comer uma pizza e namorar. Incrivel como programas bem rotineiros com "pessoas especiais" se tornam super programas, adorei D+!!!! Completamos 2 anos de enrolacao, quer dizer de noivado, hahahhhaa...Depois da pizza e de namorar um pouquinho, fomos pra casa e fizemos a bagunca com o enxoval do pimpolho, hahahahhaha, acreditam que tem roupa ate um ano, hehehehe. Deixem-me abrir um parentesis pra falar que o enxoval foi minha irma que comprou, como ela viajou juntamos dinheiro e demos pra ela, ficou super em conta e e tudo lindo, lindo, lindo!!! Ela falou pra mim que comprou como se fosse pra um filho dela, me emocionei demais.Gente meu noivo tava todo bobinho, acho que agora a ficha dele caiu, ficou dobrando e curtindo cada roupinha, aquelas que apareciam "Daddy" ele se acabava de orgulho, e o babador do Manchester hahahhahahahahah, essa foi a felicidade maior, ele se imaginou assistindo um jogo com o pimpolho e o babador do time, hehehehehehhe... Foi muito legal, muito mesmo.Agora vamos a tarefa de lavar, passar e dobrar tudo bonitinho pra esperar o Filhote mais esperado e amado, Noivo esta tao empolgado que aceitou participar no processo (so pra dobrar e arrumar, ne! engomar nao rola, e bem capaz de ele queimar tudo, kkk). Estou amando essa energia e participacao em tudo, ele vai comprar tudo comigo e opina tudinho, diz que ele entende de "homens".A familia toda ontem se empolgou, ficamos vendo e separando as roupinhas ate 3 meses pra lavar e passar e o restante pra guardar, minha mae tambem se empolgou demais, riu, das calcas jeans que so sao pra um ano, falou que compramos muita coisa, mas adorou tudinho e ficou babando na roupa do netinho. Foi gostoso sentir essa energia de todos, principalmente do meu noivo e da minha mae (meus olhinhos estao brilhando cheios de lagrimas, rs! quem acompanhou os relatos que fiz no comeco da gravidez deve lembrar das brigas com minha mae e meu noivo e entender tamanha felicidade!!!)Estou feliz demais, e curtindo muito meu filhote e meu Noivo, amo demais esses 2 homens da minha vida!!!No final tudo da certo sim, afinal Ele esta no comando. Amen!!! As 40 semanas e 3 dias, dia 10 de Abril as 2:23 am o Ivandro Heitor nasceu de parto normal saudavel, lindo e... Menino, hahahahha...Ele e eu, a mamae babada do ano, estamos bem. Segue uma foto do meu Negro Gato. INGREDIENTES1 cebola pequena picada1 colher de margarina1 caixa de creme de leite1/2 litro de leite1 colher (sopa) de maisena1 xicara de queijo raladopimenta-do-reino1 colher (sobremesa) de salMODO DE PREPAROEm uma panela, derreta a margarina e acrescente a cebola, o sal e a pimenta-do-reinoQuando a cebola estiver bem transparente, acrescente o creme de leite e mistureDissolva a maisena no leite e adicione ao molhoQuando o molho estiver com uma consistencia firme, desligue o fogo e acrescente o queijo, mexendo bem, para ele nao grudarSirva com macarrao
na agua com limao e sal por 3 minutos, frango desfiado, requeijao)1 xicara (cha) de molho de tomateMOLHO DE TOMATE1 colher (sopa) de azeite1 cebola media picada12 colher (sopa) de alho picado2 latas de tomate pelado700 ml de polpa de tomate120 ml de aguaSal e pimenta-do-reino moida a gostoFolhas de manjericao e oregano a gostoMODO DE PREPAROEm uma tigela misture 500 g de farinha de trigo, 12 envelope de fermento seco, 1 colher (sopa) de azeite. Adicione 1 12 xicara (cha) de agua, 12 colher (sopa) de sal, misture, transfira a massa para uma superficie lisa e sove-a ate ficar lisa e homogenea.Volte a massa para a tigela untada com 1 colher (sopa) de azeite, passando azeite por toda massa. Cubra com filme plastico e deixe descansar por 2 horas.Depois deste tempo separe bolas com cerca de 140 g e deixe dobrar de tamanho cobertas com pano limpo. Transfira a massa para uma superficie lisa e com um rolo abra discos com 18 cm de diametro e reserve.Unte uma tigela com manteiga e coloque 10 fatias de mucarela, cubra com 12 xicara (cha) do recheio de sua preferencia (cebola refogada, calabresa em rodelas, cogumelos, frango desfiado, requeijao), coloque 1 xicara (cha) de molho de tomate sobre o recheio e coloque um disco de massa, apertando a massa na borda da tigela para fechar bem.Pincele 1 ovo batido e leve para assar em forno a 200oC por cerca de 25 minutos ou ate dourar.Retire a pizza do forno, pincele azeite e com a ajuda de um pano limpo vire a tigela sobre um prato, com a massa para baixo e va descolando a massa da borda ate conseguir retirar a tigela. Sirva a seguir.MOLHO DE TOMATEEm uma panela em fogo medio aqueca 1 colher (sopa) de azeite e doure 1 cebola media picada e 12 colher (sopa) de alho picado.Adicione 2 latas de tomate pelado, 700 ml de polpa de tomate e 120 ml de agua e deixe reduzir por cerca de 40 minutos, mexendo de vez em quando.Acerte o sal e pimenta-do-reino a gosto, tempere com folhas de manjericao e oregano a gosto e desligue o fogo.
de acucar3 colheres de sopa de chocolate em po2 colheres de sopa de amido de milhoRecheio:10 bombons sonho de valsa picadosCobertura Marshmallow:2 xicaras de acucar1 xicara de agua3 claras3 colheres de sopa de suco de limaoDecoracao a gostoModo de PreparoCreme claroLeve ao fogo ate engrossar os ingredientes menos a baunilhaRetire do fogo coloque a baunilha mexa bemDeixe esfriar com filme plastico encostado no cremeCreme escuroLeve ao fogo ate engrossar os ingredientesRetire deixe esfriarCobertura
Por que voce deve colocar cebola nas suas meias antes de dormir? Aqui esta o motivo!Pouco se fala dos milagres que a cebola faz no nosso corpo.Mas hoje vamos dar a cebola o espaco que ela merece: o de um alimento poderoso e com incrivel atividade medicinal.Pouco se fala dos milagres que a cebola faz no nosso corpo.Mas hoje vamos dar a cebola o espaco que ela merece: o de um alimento poderoso e com incrivel atividade medicinal.Veja mais:Potente remedio caseiro de crescimento capilar que faz maravilhas! 2,5 cm por diaSem Limites: Conheca a polemica Pilula que aumenta a Inteligencia.A cebola e um tesouro da natureza, uma guerreira forte quando se trata de lutar contra inumeras doencas e ajudar nosso organismo a funcionar.Ela tem fortes propriedades anti-inflamatorias e fortalece o sistema imunologico.A cebola e rica em enxofre, o que explica a sua atividade antisseptica e antibiotica no corpo.Este maravilhoso vegetal oferece uma abundancia de antioxidantes, como a quercetina, muito importante para combater os radicais livres e preservar a saude.A cebola ajuda a tratar doencas respiratorias devido a sua caracteristica de limpeza e anti-inflamatoria.Alem disso, e otima para:- curar doencas cardiovasculares- tratar artrite- regular os niveis de colesterol- ajudar a controlar o diabetes devido ao seu teor de enxofre ede flavonoidesCOMO USAR A CEBOLA PARA TRATAR DOENCASHa milhares de anos, a cebola tem sido utilizada como um remedio para o tratamento de inumeras doencas.Abaixo voce vai encontrar dicas sobre como aproveitar ao maximo esta dadiva da natureza.1. ColicaA cebola e comumente usada em criancas que sofrem de colica.Receita: Use fatias de cebola e ferva em agua.Deixe esfriar o liquido e coe.De a seu bebe com uma colher (cha) da bebida a cada hora ate que os sintomas desaparecam.2. Dissolver congestao no peitoReceita: misture uma cebola triturada com um pouco de oleo de coco extravirgem.Formar uma pasta e usa-lo para aplicar no peito.Colocar uma toalha em cima dele e vestir uma camisa.Mantenha ate aquecer.Quando isso ocorrer, remova a toalha e enxague.3. Infeccoes de ouvido e dor de ouvidoReceita: pique uma cebola e coloque dentro de uma meia (quanto mais fina a meia, melhor).Feche a meia com um no e coloque-a no uuvido afetado.Prenda a meia com um chapeu ou uma tiara.Remover quando a dor se for.4. TosseReceita: corte a cebola em rodelas.Coloque essas rodelas num pote largo, arrumando assim: uma fatia de cebola, uma camada de acucar mascavo, outra fatia de cebola, outra de acucar mascavo, e assim sucessivamente, terminando com uma camada de acucar.Tampe o pote para evitar a prenca de formigas e outros insetos e deixe serenar (descansar) por uma noite.No outro dia, voce encontrara o vidro com um liquido da cor de mel, e este liquido e o xarope.A dose e uma colherinha (cha) do xarope de 3 em 3 horas.5. CortesUse a pele transparente da cebola para fazer parar de sangrar instantaneamente.Alem disso, voce vai ter beneficios antissepticos e protegera a pele.6. FebreReceita: Fatie a cebola em pedacos muito finos.Misture-os com oleo de coco extravirgem e use isso para massagear o fundo de seus pes.Coloque algumas fatias de cebola nos