thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
O Que e Depressao?A depressao e uma doenca "do organismo como um todo", que compromete o fisico, o humor e, em consequencia, o pensamento. A Depressao altera a maneira como a pessoa ve o mundo e sente a realidade, entende as coisas, manifesta emocoes, sente a disposicao e o prazer com a vida. Ela afeta a forma como a pessoa se alimenta e dorme, como se sente em relacao a si proprio e como pensa sobre as coisas.A Depressao e, portanto, uma doenca afetiva ou do humor, nao e simplesmente estar na "fossa" ou com "baixo astral" passageiro. Tambem nao e sinal de fraqueza, de falta de pensamentos positivos ou uma condicao que possa ser superada apenas pela forca de vontade ou com esforco.As pessoas com doenca depressiva (estima-se que 17% das pessoas adultas sofram de uma doenca depressiva em algum periodo da vida) nao podem, simplesmente, melhorar por conta propria e atraves dos pensamentos positivos, conhecendo pessoas novas, viajando, passeando ou tirando ferias. Sem tratamento, os sintomas podem durar semanas, meses ou anos. O tratamento adequado, entretanto, pode ajudar a maioria das pessoas que sofrem de depressao.A Depressao, de um modo geral, resulta numa inibicao global da pessoa, afeta a parte psiquica, as funcoes mais nobres da mente humana, como a memoria, o raciocinio, a criatividade, a vontade, o amor e o sexo, e tambem a parte fisica. Enfim, tudo parece ser dificil, problematico e cansativo para o deprimido.A pessoa deprimida nao tem animo para os prazeres e para quase nada na vida, de pouco adiantam os conselhos para que passeiem, para que encontrem pessoas diferentes, para que frequentem grupos religiosos ou pratiquem atividade exoticas.Os sentimentos depressivos vem do interior da pessoa e nao de fora dela e e por isso que as coisas do mundo, as quais normalmente sao agradaveis para quem nao esta deprimido, parecem aborrecedoras e sem sentido para o deprimido.A Depressao e medicamente mais entendida como um mal funcionamento cerebral do que uma ma vontade psiquica ou uma cegueira mental para as coisas boas que a vida pode oferecer. A pessoa deprimida sabe e tem consciencia das coisas boas de sua vida, sabe que tudo poderia ser bem pior, pode ate saber que os motivos para seu estado sentimental nao sao tao importantes assim, entretanto, apesar de saber isso tudo e de nao desejar estar dessa forma, continua muito deprimido.Portanto, as doencas depressivas se manifestam de diversas maneiras, da mesma forma que outras doencas, como, por exemplo, as do coracao.Respondendo a pergunta inicial sobre o que e a Depressao?, podemos dizer: a Depressao e um Transtorno Afetivo (ou do Humor), caracterizada por uma alteracao psiquica e organica global, com consequentes alteracoes na maneira de valorizar a realidade e a vida. Depois dessa explicacao seria interessante saber o que e o Afeto, ja que a Depressao e uma doenca afetiva.Veja Depressao PsiqWeb Caros leitores, falamos tanto da educacao, ou melhor, da falta dela que enfrentamos nos colegios Brasileiros, a falta da cultura do conhecimento. Se voce pegar uma crianca de 11 anos e pergunta-la sobre Machado de Assis
certamente nao obtera resposta, agora se perguntar sobre jogos de internet, personagens japoneses, Orkut dentre outros certamente tera uma aula de conhecimentos.Nossas criancas ja nao se interessam por livros, culturas historias, nossos professores (uma maioria)ja estao desinteressados, seguem o mesmo caminho.O mundo ja tem violencia demais, vamos tentar reverter isso com um pouco de cultura e claro uma boa leituraUma bela biblioteca digital, desenvolvida em software livre, mas que esta prestes a ser desativada por falta de acessos. Imaginem um lugar onde voce pode gratuitamente: Ver as grandes pinturas de Leonardo Da Vinci ; Escutar musicas em MP3 de alta qualidade; Ler obras de Machado de Assis Ou a Divina Comedia; Ter acesso as melhores historinhas infantis e videos da TV ESCOLA e muito mais ... Esse lugar existe!O Ministerio da Educacao disponibiliza tudo isso, basta acessar o site: http://www.dominiopublico.gov.brSo de literatura portuguesa sao 732 obras! Estamos em vias de perder tudo isso, pois vao desativar o projeto por desuso, ja que o numero de acesso e muito pequeno. Vamos tentar reverter esta situacao, divulgando e incentivando amigos, parentes e conhecidos, a utilizarem essa fantastica ferramenta de disseminacao da cultura e do gosto pela leitura Divulgue entre seus amigos!
respondem a um humilde bom dia! Os Gerentes exigem apenas, o problema, a solucao e o resto sao apenas numeros, nao buscam a interacao junto aos operadores e a busca pelo nivel do servico de forma amigavel. E sabemos que numeros mentem, e a melhor forma de se resolver um problema e interagir com a fonte dele, se voce tem apenas numeros, mas nao sabe o que se passa no departamento, nao tem como elimina-lo, voce apenas muda o problema de lugar.Assim tambem acontece com alguns Supervisores, (e cada coisa absurda!), os supervisores se deixam contagiar pelos tais numeros, e muitos deles burlam esses procedimentos para atingir suas metas "pessoais". Isso mesmo Pessoal. Muitos dos supervisores buscam a qualquer preco o seu crescimento profissional, porem buscam isso de forma pessoal... Existe cada figura! Desde aquele extremamente "Puxa-Saco" a aquele que falsifica resultados de atendimento para a superacao de metas, fora as demais coisas bizarras que eles se sujeitam a fazer. Passa-se por copeiros de seus gerentes, trazem cafezinhos, presentinhos fora de hora, fingem ser o que nao sao, e principalmente fogem a todo o custo de ser profissionais. Ah! Lembrando, todos nos sabemos que quando um supervisor altera numeros para fingir resultado, e estes amanha sao descobertos, quem paga o pato e o operador! E engracado, mas reflita sobre o que voce ja presenciou, e veja se nao e verdade?!(Eliminacao de premios, cortes de beneficios, mudancas de procedimentos, demissoes inexplicadas) voces acham que isso ocorre por que? Claro que sabemos, a resposta! Pagamos pelos erros dos outros! Pois somos considerados "BURROS" para compreender isso! Mas tambem sabemos que isso nao e verdade! Nao e?
entusiasmo por se ver frustrado o seu objetivo, a partir dai tornar-se-ia cumprir a programacao proposta, mas se ela dividir a meta a longo prazo (6 Meses) em medias a medio prazo, bastaria emagrecer 5 quilos por mes. Divida em etapas ainda menores sera suficiente eliminar 1250gramas por semana o que significam 167gramas por dia o que e bem mais facil para atingir a meta a longo prazo de 30Kg em 6 meses.Quando dividimos um trabalho longo e dificil em pequenas etapas, torna-se mais facil cumprir cada fase, com a atencao voltada para o esforco menor em cada uma delas.Quando se fala em metas a curto prazo, logo vem o fato veridico contado pelo autor de " E o Pequeno Principe", em seu livro "Terra dos Homens". Antoine de Saint-Exupery conta que nas decadas de 20-30, nos primordios da aviacao comercial, ele ingressou no Correio Aereo Frances, junto com um amigo chamado Guillormee. Desprovido de qualquer tecnologia, sem ajuda de mapas, roteiros ou algum aparelho que os ajudasse a estabelecer uma rota, munidos apenas de uma pequena bussola, os pilotos decolavam em seus minusculos aparelhos de um so lugar para transportar a correspondencia aos lugares mais distantes. (...) Naquela epoca, pilotar era uma aventura perigosa, e os que se arriscavam a faze-lo, eram tachados de loucos e irresponsaveis.Guillormee pilotava sobre a cordilheira quando seu pequeno monomotor sofreu uma pane, caindo sobre a montanha de neves eternas. Embora nao tivesse se ferido gravemente, suas pernas apresentaram profundos cortes e serios ferimentos.Com muito esforco, sentindo fortes dores, ele abandonou a cabine do aviao destrocado. Ao constatar a extensao dos ferimentos, compreendeu que nao teria como sair dali sozinho. Olhou o horizonte em todas as direcoes e so viu solidao gelada. Conhecedor da regiao, apos rapida analise, entendeu que seu fim estava proximo, principalmente em razao dos serios ferimentos que sofrera nas pernas.Por um instante sentiu-se tomado de panico e pela dor de saber que chegava ao fim de seus dias. Pensou na familia que nao tornaria a ver, nos amigos, nas tantas coisas que ainda pretendia realizar e na impotencia de nao ter a quem pedir socorro.Depois, ja mais conformado, pos-se a pensar sobre as medidas a tomar. Nao havia nada a fazer no sentido de sobrevivencia, portanto o mais sensato seria deitar-se na neve e esperar que o torpor causado pelo frio tomasse conta de seu corpo, permitindo-lhe ser envolvido, sem dor, pelo manto da morte.Deitado sobre a neve, Guillormee dirigiu o pensamento a seus filhos, que ele nao veria crescer e a esposa, de quem tanto gostava. Aquele homem de espirito forte, batalhador, lutava consigo mesmo para resignar-se a situacao. "Meu consolo (pensava ele) - e saber que eles nao ficarao desamparados; meu seguro de vida tem cobertura suficiente para proporcionar-lhes subsistencia por muito tempo. Menos mal! Felizmente tive o bom senso de estar preparado para uma situacao destas; tao logo seja liberado meu atestado de obito, a companhia de seguros...". (e ai por diante...)Neste instante, Guillormee teve um sobressalto; sua apolice rezava que o seguro so seria pago mediante a apresentacao
do atestado de obito. Ora, naquele lugar inacessivel, seu corpo jamais seria encontrado; ele seria dado por desaparecido. Nao haveria, pois, atestado de obito. Passar-se-iam anos de privacoes para sua familia, antes que ele fosse oficialmente considerado morto.Apavorado com essa ideia, ele pensou: "A primeira tempestade de neve que cair soterrara meu corpo; nunca irao me achar. Preciso caminhar ate um lugar onde meu corpo possa ser encontrado".As dores que sentia eram cruciantes, mas sua determinacao era maior. Ele sabia que, ao pe da cordilheira, havia um povoado cujos moradores costumavam aventurar-se ate certa altura da montanha, para cacar. A distancia era longa - varios quilometros -, mas ele precisava realizar a ultima proeza de sua vida: chegar ate onde seu corpo pudesse ser encontrado por um cacador.Reunindo todas as forcas que ainda lhe restavam, obrigou-se a ficar em pe. Foi preciso um esforco herculeo para nao cair. Consciente da distancia que teria de percorrer e sabedor de que nao podia permanecer naquele local, apesar de seu estado lastimavel, Guillormee estabeleceu a meta de dar um passo. Jogou um passo a frente e disse: "_So um passo!". Com extrema dificuldade empurrava a outra perna e repetiu: "_So mais um passo!", e de novo: "_So mais um passo!".Concentrando toda a sua energia apenas no proximo passo e estabelecendo um forte condicionamento positivo - atraves do comando "so mais um passo"- ele caminhou quilometros pela neve. Nao se permitia pensar na distancia que ainda faltava percorrer, ou em sua dificuldade para se locomover; concentrava-se apenas no espaco a ser vencido pelo passo seguinte. Assim caminhou o dia todo.A tarde ja ia avancada quando seus olhos, turvos pela dor e pelo cansaco, vislumbraram alguns vultos a sua frente; firmou o olhar e percebeu que se tratava de pessoas que olhavam estupefatas, para ele. Agora eu ja posso morrer!, (pensou), e deixou-se escorregar para o nada.Dias depois, ja no hospital, abriu os olhos e a primeira imagem que viu foi a da esposa, a seu lado.Guillormee teve alguns dedos de um dos pes amputados, que foram congelados pela neve. Passou algum tempo hospitalizado, ate readquirir forcas, mas continuou vivo ainda por muito tempo.(...)Ao narrar esse episodio ocorrido com seu amigo Saint-Exupery relata a determinacao desse homem valente e ressalta o fato de que foi a fixacao da meta a curtissimo prazo (so mais um passo) que lhe proporcionou forca e animo o bastante para vencer a dura prova pela qual passava. Tivesse ele pensado na enorme distancia a ser percorrida, na situacao fisica precaria em que se encontrava, e muito provavelmente nao teria encontrado forcas para alcancar o objetivo a que se determinou no alto da montanha.Esse exemplo deixa bem clara a importancia da estipulacao de metas bem definidas; a curto prazo (so mais um passo); a medio prazo (chegar ao pe da montanha); a longo prazo (ter seu corpo localizado), para a realizacao de qualquer objetivo proposto.Cada etapa vencida foi mais um ponto de concentracao - em lugar da dispersao - de energia.Ao estabelecer, portanto, um objetivo, divida o alvo a ser atingido. Uma vez
esquematizado o plano de acao e acionado o esquema de andamento de seu programa bastaram os pequenos passos para que o ritimo seja mantido. Se uma emergencia obriga-lo a fazer mudancas nos planos, os ajustes tambem poderao ser feitos com pequenos passos complementares. Mas para tanto e necessario saber para onde voce quer ir. ?!Sucesso na jornada!A primeira condicao para se realizar alguma coisa, e nao querer fazer tudo ao mesmo tempo. (Tristao de Ataide) Texto do Livro "Insight D.C.Luz Sugestao para leitura, voce encontra o livro insight no site: Primeiro Programa
contato, onde uma placa de ouro com iodo radioativo fica implantada por alguns dias no olho da crianca) e laser.Tumores grandesNormalmente sao tratados pela enucleacao (remocao do globo ocular). Em caso de metastase (transferencia da afeccao para outras partes do organismo, dando origem a tumores secundarios), a quimioterapia (aplicacao de drogas via endovenosa) e a radioterapia podem fazer parte do tratamento.Em caso de necessidade de enucleacao, ha a possibilidade de implante de protese ocular, mediante avaliacao do oftalmologista. Estas proteses, cada vez mais sofisticadas, nao reabilitam a visao da crianca, porem asseguram a estetica. O Hospital de Olhos Sadalla Amin Ghanem, atraves de seu Departamento de Lentes de Contato e Proteses Oculares e pioneiro nesses servicos no Estado de Santa Catarina.Atualmente os grandes centros de oncologia apresentam uma variedade de tratamentos conservadores multidisciplinares.Mais informacoes: http://www.tucca.org.br/Veja o video da campanha!
Gostaria de narrar um fato que ocorreu comigo dentro dos tele-atendimentos.Bom minha vida inteira eu acreditei na democracia e na liberdade de expressao. Por varias vezes busquei superiores de meu trabalho dentro da operadora Vivo, buscando ajudar a empresa em se manter na posicao em que estava, engracado que uma vez aleatoriamente fiz uma pesquisa sobre a "OI" assim que ela chegou ao Brasil, levei tambem o assunto a ser discutido, e escutei o seguinte:"E IMPOSSIVEL A OI SE MANTER NO MERCADO JA SATURADO DE TELEFONIA MOVEL NO BRASIL...NAO EXISTE CAMPO DE ATUACAO, E E IMPOSSIVEL CHEGAR NOS ESTADOS ONDE DOMINAMOS ... SAO PAULO E RJ" _E hoje fico imaginando o que essa pessoa pensa sobre impossivel !?... Outros absurdos que escutei tambem e: "O QUE E UM CLIENTE, PARA 30MILHOES DE CLIENTE?!" Esse eu nao vou nem comentar ...!Mas o fato que quero chamar a atencao neste texto foi algo digamos que meio constrangedor, mas tambem engracado que passei ... Todos aqui devem se lembrar que no comeco do ano de 2008 tivemos uma Epidemia de Dengue em todo o Brasil, era o que mais se falava nos momentos de pausa dentro da empresa, o Tema era: "Em o que a Epidemia pode prejudicar minha vida social e da minha familia?"Bom... Na Dedic ha um canal direto de comunicacao interna entre a COORDENACAO DEDIC e seus Funcionarios, o "FALA DEDIC" Entao eu em um dia em que encontrava-me sem sistema e muito "esperto por sinal"(risos) resolvi responder um dos Fala Dedic sugerindo que se fosse feita uma campanha sobre a DENGUE seus estagios, os males causados e principalmente como se prevenir contra o mosquito ... Porem para minha surpresa, ao responder o e-mail, todos os funcionarios da Dedic (incluindo Gerentes Diretores e Presidencia e claro funcionarios de todo Brasil) receberam tambem minhas sugestoes...(Meu Deus!) Quando recebi o e-mail de uma conhecida que trabalhava em outro produto, dizendo._Boa Ideia Rapha! ai o sangue me fugiu do rosto e imediatamente vi a(CAGADA) que havia feito ... Bom nao demorou muito e meu supervisor veio ate minha mesa informar que o Gerente queria me ver ... Chegando a Sala da gerencia um rapaz com uma feicao ate que simpatica pediu para que eu sentasse e com sutileza comecou a descascar o abacaxi... Senti-me um lixo! tentei ate explicar que minha intencao era me comunicar com a area de divulgacao interna da Dedic, mas ainda sim fui impedido de falar, fui ate ameacado de dispensa por "Justa Causa"(E Mole?!) E pensei comigo: "_Sera que e para tanto?!" Bom resolvi voltar a minha posicao de trabalho onde encontrava-me ainda sem sistema. Entao mau me sentei e ja fui alvo de novos bombardeios, a Gerente Geral queria saber o que eu estava fazendo que tivesse tempo de enviar e-mail(Spam) e quem era eu? ... A cada instante recebia algumas piadas de alguns supervisores, e ate certas ameacas ... Isso durou mais ou menos 1 mes, onde todos os dias eram tomadas medidas de seguranca da empresa contra eu (UMA AMEACA)... desde bloqueio do sistema a acompanhamento direto
da supervisao ... tornei me um alvo vivo de acusacoes e de bombardeios ... algumas pessoas a ler essa narrativa ira certamente se lembrar desse periodo.Fui praticamente expelido de minha equipe dias depois... Fui parar em um departamento onde havia uma Gerente (J) que achava que a intimidacao era a melhor maneira de se obter bons resultados... ai comecou a pior parte, eu me levantava ... A Gerente Levantava e olhava pra mim... eu saia da sala ela ia ate minha supervisao para saber onde eu estava indo...fazia pausa e ia ate a rua e ela logo queria saber o por que eu estava La(risos) Depois de um tempo isso se tornou tao constante que virou ate piada ... Muitas vezes eu me levantava apenas para espreguicar so para ve-la levantar tambem e olhar para minha cara... Ah! O mais engracado em tudo isso que apos 2 meses do meu spam o Fala Dedic publicou uma notinha sobre a Dengue. Ai sim... Ai acabei me tornando um problema serio dentro da empresa, ate o dia em que fui desligado.Chamo atencao a voce que e lider, refletir sobre os fatos acima descritos, lembrando que A INTIMIDACAO nao e a melhor maneira de se obter resultados, e/ou adquirir respeito. Converse com seus funcionarios, anote suas ideias, busque a interacao de todos para os problemas sociais de sua empresa, assim tera uma equipe motivada e focada no crescimento da corporacao. Ah! E claro, cuidado como voce busca se expressar, o caminho nem sempre podera ser o sucesso.Boas ideias pra voce
nos sustenta e auxilia na visao e repleta de significado e vinculacoes, nao pensei precisar depender dela, mas hoje e essencial in my life. De protecao a protegido, assessorio de composicao, depende de qual significado voce deseje... Mas quem disse que nao e admitido usa-lo em certos periodos, sera que porque a terra escureceu aqui o sol deixou de brilhar estilo cada um tem o seu.Tal vez eu nao te alcance, fraude da escuta, nao compreenda, ou simplesmente silencie, e hora de refletir, apenas isso.O que sera que tem redondinhas formas, que causais aos que me fitam. Ate quando resistencia, ate quando resistir???
Por que que tem que ser assim? Agente estuda se esforca mais o resultado nao vem, sei que isso e motivo de nos fazer seguir em frente e nao nos desanimarmos, mas e como se por um momento nossas forcas fossem roubadas, permanecemos perdidos e sem rumo por alguns momentos quando algo que se deseja muito nao acontece. As vezes a vida nos ensina muitas coisas boas, mas as vezes precisamos passar por provas que nos fazem sentir fracassado, e bom estarmos certos de que se por algum motivo fracassamos, alguem em algum lugar permanece vitorioso, infelizmente o mundo nao proporciona tudo para todos, tal vez, a isonomia seja apenas mais um termo bonitinho de legislacao. Pois as controversias da vida me fazem refletir que para alguns as coisas sempre tem que ser mais custoso, doloroso, mais suado, e de certa forma, isso acaba levando-nos fracao de forca, de animo, de vontade...Se por acaso voce pertence a algum grupo desfavorecido em algum aspecto, seja ele, social, politico, religioso ou de qualquer outro genero de diferenca, parece que a forca de vontade, o desejo, o esforco precisa estar sempre elevado a uma potencia de 10 para que o resultado venha, deixando, portanto, uma margem para que se chegue a conclusao de que o mundo vive uma constante demagogia quando as pessoas falam em aceitar o proximo, e principalmente quando dizem que apesar das desigualdades vive-se em harmonia e respeito, ou ainda que apesar das desigualdades, e possivel criar oportunidades para todos.Essa reflexao nao e meramente um desabafo de alguem que se encontra em uma situacao dificil, mais antes de tudo e uma forma de descarregar o que ha de negativo, de deixar estrategicamente registrado no papel, para que com as forcas renovadas, seja possivel recomecar a trilhar o caminho rumo ao objetivo esperado.Lembro-me sempre de Jesus Cristo quando escrevo, pois ele e sem duvida o meu maior referencial de vida. Ele sofreu por nos, e com isso eu penso se Jesus esteve ao lado dos menos favorecidos e decidiu sofrer a pior humilhacao que um ser humano pode experimentar, por que, entao, precisamos permanecer no caminho do calvario, quase que eternamente? Acredito numa forca maior que denomino de Deus, acredito Nele, Sei que ele e um otimo administrador, bem mais que, quando assumiu a forma humana e tornou-se o maior lider que o mundo "ja teve", e essa crenca, de uma certa forma, me da subsidios que me fazem permanecer confiante.Sinto-me como uma aguia, que sobe a montanha, retira suas penas com o bico, espera a nova plumagem e se lanca ao novo voo, essa historia parece fazer parte de minha vida, mais e muito doloroso, esperar, acreditar e se esforcar, esperar, acreditar e se esforcar, e ainda esperar, acreditar e se esforcar, mais apesar de tudo "eu vou seguir com fe" por que "O meu Deus nunca falhara, eu sei que chegara minha vez minha sorte Ele mudara diante dos meus olhos". (Fabio Santos) Sempre coloco nos meus escritos alguma coisa que fale sobre a falta de atencao que as pessoas tem
umas para com as outras, acho que o certo, na verdade, e a falta de responsabilidade que ha por parte das pessoas que sao parte integrante de determinados relacionamentos, mas hoje a historia e outra, foi muito bomcompartilhar do almoco em familia, meu pai minha mae, meus tres sobrinhos e eu, foi muito bom, acho que Deus reservou o dia de hoje pra ser especial, sem o devido anseio, desejo ou querer proposital das pessoas que experimentaram o dia hoje aqui em casa. Foi muito legal mesmo. Hoje eu conversei com meu pai, conversei com minha mae, mas foi de forma especial, como se o tempo de crianca estivessevoltado, mas de forma inversa, em vez de querer eu descobrir as coisas atraves das informacoes adquiridas com os famosos pronomes interrogativos, queriam eles aprender coisas novas das quais tenho um certo conhecimento.Alem de conversarmos, almocamos juntos tambem. Foi muito legal! Pode parecer bobagem, mas tem pessoas que tem tantas coisas a resolver na vida que as relacoes familiares acabam ficando em segundo plano, ainda mais quando nao se tem uma vida financeira tao favoravel, dai alguns momentos que deveriam ser cotidianos e naturais, tornam-se momentos especiais e inesqueciveis. Amo minha Familia (Pai, Mae, Tick, Gabico, Bekelvin)!!!escrito em 14/01/2012 AS 16:00