Voce ja ouviufalar na capacidade que a sua mente possui? Ja ouviu que se voce pensar oudesejar muito algo, ele pode vir a tornar-se real? Pois bem, uma professora dePsicologia da Universidade de Harvard, Ellen Langer, percebeu que aqueles eoutros questionamentos tem mais relevancia do que o esperado. A partir disso,ela desenvolveu a teoria Mindfulness(presenca mental), esta consiste na capacidade de processar ativamente novosestimulos, percebendo-os como possuidores de significados continuamenteemergentes. Alguns termos utilizados para explicar a sua teoria sao: mind-set (mentalidade), e geralmenteutilizado para referir-se aos processos cognitivos que possibilitam a resolucaodas tarefas, incorpora-se tambem as expectativas implicitas relacionadas a tarefa que as pessoas possuem acercados seus comportamentos; mindlessness (ausenciamental) caracteriza-se pela ausenciado processamento ativo e a dependencia de fontes anteriormente construidas semnovas interpretacoes. Entenderam comofunciona a teoria dela? Ela afirma que, se psicologicamente voce acredita sercapaz de algo, fisiologicamente podem ocorrer algumas mudancas mensuraveis.Para confirmar sua teoria Langer e seus colaboradores realizaram diversosexperimentos, um deles sera tratado aqui e traz a seguinte hipotese: amentalidade (mind-set) influencia naacuidade visual do individuo. Os participantesdo experimento eram estudantes que aspiravam a posicao de pilotos, e importanteressaltar que os participantes possuiam a mentalidade de que pilotos possuem umexcelente desempenho visual. O experimento foi realizado e replicado com aadicao de dois grupos. Na aplicacao os grupos presentes eram: experimental (GE)e controle (GC). No GE era solicitado aos participantes que se tornassempilotos e voassem em um simulador, entao, eles se uniformizaram e seguiram parao simulador. No GC era solicitado que eles interpretassem o papel de pilotos,era-lhes dito que o simulador estava com defeito e nao lhes davam uniformes.Ambos os grupos fizeram exames oculares antes do experimento e, quando estavamno simulador, era feito outro exame. Na replicacao do experimento foramadicionados mais dois grupos: motivacional e pratica. No primeiro foi dito quea melhora vem da motivacao, entao, foi solicitada a leitura de instrucoesmotivacionais. Ja no segundo foi dito que a pratica melhora o desempenho, paraisso realizaram exercicios oculares. Apos a analisedos resultados na primeira aplicacao observa-se que 40% dos participantes do GEobtiveram melhoria, mas no GC ninguem melhorou. Ja na replicacao, foramencontrados os seguintes resultados para a melhora da acuidade visual: 42% dogrupo piloto; 18% do grupo dos exercicios oculares; 10% do grupo motivacional e0% do grupo nao piloto. Ao se depararemcom esses e outros resultados complementares, encontraram suporte para ateoria. A mentalidade (mind-set) foimodificada pelo poder exercido pelos processamentos ativos (mindfullness) alterando a capacidadevisual dos participantes, ou seja, as mudancas ocorreram porque os individuos reconstruiramas crencas preestabelecidas, estas relacionadas a forma como eles se percebiam. Entao, galera, e isso, tomara quetenham curtido o texto e ficado curiosos acerca dessa teoria. Ellen tem umlivro com a sua teoria mais detalhada e com todos os experimentos ja realizadospor ela. Abaixo estao alguns links interessantes, como tambem um rapido videosobre o experimento. Isso e tudo, pessoal ;).REFERENCIAS:LANGER, Ellen; DJIKIC, Maja; PIRSON, Michael; MADENCI, Arin; DONOHUE,Rebecca. Believing Is Seeing: UsingMindlessness (Mindfully) to Improve Visual Acuity. Psychological Science, 2010. P. 662-666. Link com anoticia no jornal New York Times commais detalhes sobre sua vida pessoal e profissional: http://www.nytimes.com/2014/10/26/magazine/what-if-age-is-nothing-but-a-mind-set.htmlLink com um dosseus experimentos: http://hypescience.com/o-experimento-que-rejuvenesceu-seus-voluntarios-em-22-anos-e-mostrou-que-doencas-estao-mais-ligadas-mente-que-ao-corpo/Link