Tanto o correr como o caminhar para tras sao considerados e denominados marcha reversiva.Em alguns esportes como futebol, volei, basquete, em certos momentos os atletas sao obrigados a recuar, andando e ate fazendo pequenas corridas de costas, para dificultar o avanco do adversario ou para dominar uma bola, mas apesar de realizarem esses tipos de movimentos, nao o tem como uma modalidade.A marcha reversiva vem ganhando espaco no meio esportivo e no terapeutico onde visa o aumento de desempenho e ganho de saude.Esse tipo de corrida comecou a ser praticado na China como filosofia, mas foi nos Estados Unidos que ganhou status de esporte.O metodo usa procedimentos para quebrar padroes psiquicos e corporais. Andar ou correr de costas, por exemplo, cria um padrao com o qual o cerebro nao esta acostumado, anulando alguns efeitos da marcha. Os olhos e o corpo relaxam com esse novo padrao. (A falta de coordenacao motora e uma das principais dificuldades que o corredor enfrenta no inicio).Segundo a psicomotricidade, a pratica da marcha reversiva possibilita a aquisicao de desenvolvimento da propriocepcao, cinestesia, ritmo, consciencia espacial, lateralidade, equilibrio, coordenacao.De acordo com Mitchell Phillips Analista de Desempenho em Strideuk: "Andar a pe ou correr para tras cobre uma multidao de beneficios. E uma otima maneira de arrefecer, que ajuda a melhorar o equilibrio e promove a coordenacao neuromuscular, ou seja, melhor eficiencia e de estabilizacao. E o remedio perfeito para ajudar a curar a deficiencia frequentes entre grupos de cadeia anterior e posterior do musculo, ou seja, os isquiotibiais / panturrilhas e quadriceps. Essa opcao em movimento tambem ajuda os corpos antagonicos (opostos) funcionam como os musculos agonistas (contratacao) dos musculos. Geral, para tras executando ira produzir uma relacao muito melhor entre seus musculos e ajudar a fornecer mais potencia com seguranca.Beneficios da marcha reversiva: Estimulacao e Sincronizacao dos hemisferios cerebrais; Abertura da caixa toracica (VO2 max./30% superior); Consciencia Corporal / aumento da Postura; Desenvolve visao periferica e interior; Elevacao do centro de gravidade do corpo; Fortalece e alonga as musculaturas; Intensifica a circulacao sanguinea; Favorece a perda de peso; Intensifica a vida sexual; Fortalece os quadriceps; Intensifica a energia afetiva; Reduz os riscos de ferimentos; Reduz o impacto sobre as articulacoes. Apesar de todos os beneficios que a marcha reversiva pode nos trazer, vale ressaltar que pessoas que tenham labirintite, hernia ou protrusao de disco ou qualquer outra patologia que impeca a atividade fisica nao podem praticar essa modalidade.Seguranca: Praticar em local com bom calcamento, espacoso e ter atencao redobrada para evitar acidentes.Equipe: Fladimir Gondim, Maria Helena Girao, Neudson Wesley, Tamires Falcao e Thiago Wilson SOFRIMENTO E LIMITES!!NAO EXISTE MAQUIAGEM QUE POSSA COBRIR A TRISTEZA!!!O IMATURO NAO RECONHECE AS CONSEQUENCIAS QUE ELE MESMO PROVOCA COM SUAS PROPRIAS DECISOES E MUITAS VEZES E IMPOSSIVEL VOLTAR ATRAS.JESUS TAMBEM SOFREU LIMITES NA CARNE,GRITOU AO PAI NA HORA DE TAMANHA DOR: ........ELOI,ELOI,LAMA SABACTANI?.................. ;QUE QUER DIZER: DEUS MEU,DEUS MEU,POR QUE ME DESAMPARASTE? .......MARCOS 15.34.O SOFRIMENTO SAO CONTRACOES DA MINHA VIDA,DA SUA VIDA.O SOFRIMENTO SURGE,ACONTECE E VEM PORQUE HA EM NOS A LIMITACAO,POR ISSO SOFREMOS.A EXPERIENCIA DO NASCIMENTO E ENVOLTA POR DORES,PORQUE SE