Sentimentos ReprimidosNos Conduzem a DepressaoSabedoriaMuitas vezes a depressaopode ser a raiva conduzida ao sentido contrario, quer dizer,ao em vez decoloca-la para fora nos a reprimimos, e geramos esse sentimento para dentro.Essa raiva que naocolocamos para fora, na maioria das vezes acabam gerando frustracoes, que acabamse transformando em uma bela depressao.Na maioria das vezesessa depressao acaba tomando grandes proporcoes e se tornando em uma depressaocronica.Quando se chega a essepatamar, pode ser muito dificil sair, se transformando em uma situacao tao desesperadora,que tomar uma simples atitude ou dar uma passo adiante pode ser quaseimpossivel.Eu disse quaseimpossivel, existem sim caminhos que podemos tomar para mudar essa situacao.Nao e crime algumassumir que esta se passando por uma faze ruim, e procurar ajuda de umprofissional, para que possamos liberar esses sentimentos, que reprimidos nosconduziram a depressao.No mundo em que vivemose cada vez mas comum a depressao, todos sem tempo,muitas vezes mal respiram,mal comem e mal vivem.Isso nos leva a grandesfrustracoes.Nao tenha medo deprocurar um bom terapeuta, psicologo, psiquiatra e outro...O importante e secuidar.Todos nos merecemos!Afinal isso e serHumano, todos temos momentos ruins, desagradaveis, isso so nao pode se tornar umconstante, afinal ser feliz tambem faz parte do ser Humano.Pense, reflita e faca!!!!!!!!!O importante e encontraro caminho da felicidade, todos somos capazes de encontra lo. O aprender e mais importante do que saber.Devemos viver em um estado constante de aprendizado e integracao.A vidaesta sempre em renovacao, e e a nossa mente que envelhece, passando assim aolhar o novo com olhares do envelhecimento mental.Ha um antigo sutra do budismo zen que afirma: O inicio do universo e agora, pois todas ascoisas estao sendo criadas neste exato momento. O fim do universo e agora, poistodas as coisas estao desaparecendo neste exato momento.Por muitos seculos, esse sutra nao foi compreendido, considerado comomais um pensamento sem sentido logico. Os antigos mestres de zen tinham razao.Se o universo e sempre novo, e se renova a cada instante, a capacidade deaprender esta ligada a capacidade de desaprender o velho e abrir-se a percepcaodo novo.Cada momento traz uma nova combinacao de eventos que e unica no tempo.Mas a mente envelhecida esta tao saturada como velho, que e incapaz de enxergar onovo. A grande dificuldade para o estado de aprender e a acumulado presente do ego. Sem todoesse conhecimento acumulado, sentimo-nos, frageis e inseguros. Essanecessidade de seguranca e que mata a capacidade de aprender. Elaimpede o movimento constante inerente ao ato de aprender.So sepode aprender ao se fluir naturalmente com os movimentos da vida, ao seperceber as novas combinacoes de eventos que ocorrem a todo instante.Fora desse movimento, estaremos todos moldados pelo passado e moldando asoutras pessoas de acordo com nossos condicionamentos.Enquanto estamos moldando e sendo moldados, a vida, em seu dinamismo, estaem perpetuo movimento.Ate mesmonossas tentativas de mudancas efetuadas no tempo falham, porque o ambiente quetentamos mudar muda por si mesmo, enquanto desenvolvemos o esforco de mudanca.So aprenderemos as leis da mudanca se fluirmos junto com a propria mudanca. Seaprendermos as licoes que a mudanca nos ensina. Pareceser facil, mas exige uma grande dose de desapego. Desapegodo proprio ego, visto que o ego e o