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junho,mas nao tinha necessidade.A1a fiz na Menezes da Costa e a 2a fiz na clinica Semi em Iraja.O resultado demora mais de uma semana para sair, eles tem que fazer laudo.Eu fui de vestido e short por baixo,tirei o vestido e fiquei de short e um topper..toda crente! Nada, tive que tirar o topper,porque o negocinho que fecha,apesar de ser de plastico,acusa no raio-x..affRecomendo que va com um topper sem botao,nada que apareca,ou va de blusa mesmo...****Entao eu fiz 4 exames no mesmo lugar, na Menezes da costa e no mesmo dia.La tambem faz eletrocardiograma,mas nao precisa marcar,e so ir la com encaminhamento e fazer, mas naquele dia nao tava fazendo.Liguei para a clinica Semi em Iraja e la so aceita com o pedido do cardiologista de la.Marquei uma consulta com o cardio e ele pediu o eletro e tambem outro raio-x do torax,ja que o meu era de novembro.Fiz os dois no mesmo dia da consulta,e bem rapidinho... Eletrocardiograma:Sem preparo.Como eu disse, fiz na Semi, mas antes fui no cardiologista de la (que eu ja me trato),pra ele me dar um encaminhamento,pois la so faz eletro com o pedido do cardio de la mesmo.Outro exame que temos que mostrar nossos seios..rs..normal,ja to ate acostumada, sao profissionais ne?Ele me deu a guia e fiz no mesmo dia, e sai o resultado rapidinho tambem,ja vim com ele...A Semi fica na Rua Marques de Aracati 41. Iraja3391 3700 / 3301 6010 / 3391 7429Video-endoscopia:Endoscopia digestiva alta com teste para H. Pilory (biopsia)8 horas de jejum.Nao pode beber agua tambem.Recomendado que va com acompanhante por causa da anestesia. Gente,recomendo fazer o exame de sangue antes da endoscopia ou bem depois dela.Por causa da biopsia e tambem porque se errarem sua veia para aplicar a anestesia, voce provavelmente nao vai poder colher sangue tao cedo.No meu caso,eu fiquei com os dois bracos doendo e roxos,nao tinha condicoes de tirar sangue daqui...Me recomendaram no laboratorio que vou fazer os exames de sangue, dar um espaco de cinco dias, mas no meu caso nao foi suficiente,pois meu braco ficou bem doido e roxo. Isso sempre acontece comigo,com qualquer pessoa que tente achar minha veia.Eu fiz no centro medico de Madureira,na rua Americo Brasiliense, la aceita Unimed.Tel: 3369 8600 ou 2254 1920Fiz o exame no dia 07/06 e ficou pronto no dia 05/07.Prova de funcao respiratoria:ou prova de resistencia pulmonarFiz dia18/07 no Labs Dor de Madureira e o resultado ficou pronto no dia 22/07. Nao tem preparo,eles so pedem para chegar 20 minutos antes,levar raio-x recente,e se a pessoa fizer uso de remedio bronco dilatador,interromper 12 horas antes do exame. Resultado: prova funcional respiratoria normal.Apesar de ser chatinho de fazer, ele e um exame importantissimo, alias, todos sao!O dr. me pediu para colocar a boca no cano:aperta devagar,fecha os labios bem fechados,empurra mais para tras.. rs bem constrangedor!! Kkkkkkkkkkkkk brincadeiras a parte...Para mim foi chatinho porque eu nao tava conseguindo fazer certo,nao conseguia soltar o ar com forca e manter...mas enfim, nao e nenhum bicho de 7 cabecas...quando o dr. simulou como se faz, eu soltei maior gargalhadao kkkkkkkkkkkkk
comecei a rir e pra parar foi um custoo!! rsImportancia desse exame:Quando operamos, ficamos intubados e isso acaba diminuindo a capacidade de funcionamento do pulmao.Entao e MUITO importante que se descubra qual e a capacidade do pulmao antes de operar,pois ela vai diminuir...E tambem a equipe precisa se preparar para um paciente que tem essa capacidade pulmonar debilitada.Vale a pena seguir as recomendacoes a risca, pois complicacoes pulmonares, se acontecerem, podem ser muito graves (devido a anestesia geral).E tambem seguir a risca os exercicios que a fisioterapeuta passar, para que essa capacidade volte ao normal, e nao fique comprometida apos a cirurgia.Exames laboratoriais:Nao fiz o de urina e fezes ainda.Queria as recomendacoes deles,para nao fazer errado. A moca me deu os potinhos, luva, e um papel com recomendacoes. Fiz os exames no Laboratorio Fleury do Largo do Bicao.Gostei muito do atendimento, a unica coisa que me chateou, foi nao poder fazer dois exames: o cortisol pos dexametasona (dexaglos) e o indice de Homa Beta ( HOMA BETA), um nao faz la e o outro meu plano nao cobria, nao entendi muito bem,ela disse que eu poderia pagar 70,00. Eu prefiro ver se faz em outro laboratorio pelo plano, ate porque eu nao tinha dinheiro na hora.* O de cortisol, tem que tomar dois comprimidos do Dexaglos as 23 hs do dia anterior, e tem que ser coletado o sangue exatamente as 8 da manha, ou seja, a meia noite tem que comecar o jejum, pois sao 8 horas de jejum (confirmar com seu medico e laboratorio). Cheguei no laboratorio as 07:20.* O HOMA (modelo de avaliacao da Homeostase) e um metodo utilizado para quantificar a resistencia a insulina e a funcao das celulas beta do pancreas.Vou ligar para saber o preparo para esse exame. Fiz os exames no dia 26/08 e vao ficar prontos ate o dia 01/09. Os resultados ficam disponiveis na internet.* O laboratorio Fleury do largo do Bicao fica na rua Bras de Pina,1571. Perto do Valao. Telefone de la e 3003 0340Polissonografia noturna:Marquei a polissonografia noturna no dia 30/08 e na mesma hora eles enviaram por e-mail as orientacoes do exame. O exame foi marcado para o dia 20/10.Eu liguei para a clinica Fernando Pompeu.Eles fazem esse exame na Barra, Ilha do Governador, Leblon e Botafogo.Eu vou efetuar em Botafogo. Liguei ontem (30/08) e so tem vaga para outubro em Botafogo ou Leblon, os demais, apenas em novembro. Como preciso realizar esse exame logo, marquei em Botafogo.Terei que chegar la as 21:00 e o horario de saida sera entre 06 e 06:30 da manha do dia seguinte.O contato de la e: 2286 1342 ou 3154 8000O endereco da unidade de Botafogo e:Hospital Smaritano. Rua Bambina, no 98. 3o andar. -Botafogo RJ.Sobre a polissonografia:A polissonografia e um exame que serve para registrar, de forma computadorizadas variaveis fisiologicas do sono nao induzido.E realizado sem uso de medicamentos, agulhas ou instrumentos semelhantes, e indolor, sem anestesias e sem riscos.Para a realizacao do exame sao utilizados sensores em forma de adesivos e cintas elasticas, que registram a atividade cerebral, movimentos dos olhos,
eletrocardiograma, movimentos musculares, tonus muscular e fluxo respiratorio nasal/oral. Com esses registros podemos avaliar a fisiologia do sono e os disturbios que levam as doencas do sono.O exame de polissonografia dura em torno de 6 horas, e para isso o paciente deve passar a noite no Laboratorio do Sono, que e um local privado, confortavel e calmo. Havera um tecnico responsavel pelo exame, que permanecera em uma sala anexa, monitorizando o exame, durante a noite, pelo computador.Orientacoes para a realizacao do exame:No dia do exame, o paciente deve lavar a cabeca com xampu apenas, nao deve usar condicionador, oleo, gel ou creme de cabelo. Isso e necessario devido a fixacao dos eletrodos da cabeca. O paciente nao pode estar com as unhas pintadas, e deve-se evitar o uso de joia ou bijuterias ( aneis, colares, pulseiras, etc..).Nao ha necessidade de suspender qualquer tipo de medicamento de uso regular no dia do exame. Nao deve ser tomado nenhum tipo de calmante ou sedativo no dia do exame, a nao ser que seja de uso regular e continuo. Nao ha necessidade de dieta especial, e deve ser evitado o uso de bebida alcoolica no dia do exame. O paciente devera trazer uma roupa de dormir ( pijama curto, short, bermuda ) com a camisa de botoes ( aberta para frente ). Se quiser pode trazer seu proprio travesseiro.O paciente nao pode realizar este exame, caso seja alergico a alcool, eter ou acetona ( substancias utilizadas no coloide, substancias utilizada para manter aderido os eletrodos a pele durante o exame ).Apos o exame, pela manha, o paciente podera tomar banho no proprio Laboratorio, nesse caso orientamos a trazer objetos de uso pessoal ( escova, pasta de dente, pente, etc...)Sabem o que me aflige?Eu nao tenho pijama que abre na frente! rsrsrsNao tenho nem pijama, quica que abre na frente rsPior que nao tenho nenhuma blusa com botoes... aff!
contra o uso de medicamentos para emagrecer. Ate porque eu ja utilizei quase todos e depois engordei, e tive uma serie de efeitos colaterais tambem.Mas penso que nessa situacao extrema e tambem a curto prazo, vale a pena tentar.Vamos ver o que ela vai me receitar.Mas escrever aqui me ajuda muito,ainda bem.Eu sei que quase ninguem le, ate porque eu quis assim.Acho que so divulguei para menos de 10 pessoas, por enquanto.Estou vivendo uma luta diaria,mas tenho certeza de que sairei vencedora.Paz e luze xo 17 quilos!
Boa noite!O final de semana foi bem bacana. Passei com a minha familia em Cachoeiras de Macacu-RJ.Fez bastante frio la, se aqui ja estava frio, imagine a caminho da regiao serrana.Chegando la, adivinhem qual era a comida...churrasco!Mas nao comi muito.Dificil mesmo foi ontem a noite, ja estava em casa e muito ansiosa.Nao sabia o que fazer. Nao tinha opcoes de coisas "light" para comer.Lembrei que minha mae tinha comprado uns doces de leite, e la fui eu comer o doce de leite.Quase surtei ontem!!Eu estou muito ansiosa, especialmente nos ultimos dias.E tambem sem vontade de fazer nada, se eu pudesse nem sairia da cama.Sem dramatizar,mas nao e facil levantar 175 quilos todos os dias.Nao posso caminhar porque torci o pe de novo h apouco tempo, e tambem doi a coluna.Estou assim no ultimos dias, principalmente por causa de uma coisa: to num dilema em relacao as tecnicas.Eu estou ha dois anos me acostumando com a by pass e agora me acostumar com outra vai ser dificil.Eu ontem fiquei pesquisando muito na internet, lendo sites,vendo videos e juntando uma coisa com a outra, decidi que nao quero fazer a sleeve.Nada contra essa cirurgia,mas acho que para mim, a melhor e by pass mesmo.Espero que meu cirurgiao concorde tambem.Enfim...Hoje decidi levantar a poeira.Fui ate uma loja de produtos naturais que tem aqui em casa, para comprar umas coisas que uma amiga receitou.A Julia e psicologa e foi operada pelo dr Aurelio Bottino.Ela emagreceu muuuuuiiitooo! Mas muito mesmo!E ela disse que o que ajudou no seu emagrecimento, junto com a cirurgia, foi o uso de algumas ervas.Ela recomendou que eu fizesse cha com as seguintes ervas:Hibiscus ou hibiscoOliveiraCavalinhaE cha de folha de amora.Pesquisei na internet essas ervas, e fiquei muito contente com o que encontrei, e fiquei feliz por ter comprado.Alem dessas ervas, eu comprei uns produtos em capsula:Spirulina (uma nutricionista me passou uma vez e gostei muito)Centelha asiaticaCastanha da IndiaE tambem o tal adocante linea (sucralose). Esse adocante e pequeno e custa 12,00. Doi no bolso (risos),mas nao e gasto, e investimento ne? rsAinda trouxe um pacote de aveia e um monte de barras de cereal light.Para ver se me ajudam no horario de muita ansiedade, e tambem para eu estar sempre comendo de 3 em 3 horas.Ganhei de brinde um pacote com 3 bananadas sem acucar e gordura, adoreii!!Amanha irei ao mercado comprar gelatina light, leite desnatado,queijo branco light, torrada integral da Magic Toast (que eu adoro!!),mamao,abacaxi, limao,mate,requeijao light,acelga,couve-flor e brocolis.Sao as coisas que mais tenho gostado de comer e beber ultimamente,e parece que elas combinaram de acabar ao mesmo tempo. (risos) Vou comprar tudo amanha.Cada dia e uma luta, e eu vou sair vitoriosa!Beijospaz e luz"O importante e a forca que nos faz levantar e mudar nossas vidas" Ola, boa noite!Ou boa madrugada, ja que sao 03:00 rsQueridos e queridas, eu operei no dia 17/11/2011...foi tudo otimo, mas nao vou falar disso agora...vou contar tudo por parte, como eu fiz ate agora...Bom, sobre o laudo da psicologa..eu passei por quatro consultas com ela, o motivo dessas consultas, e saber se estamos aptos
a operar, se nao temos problemas com alcoolismo, drogas, problemas psiquiatricos que nos impecam de operar etc.Ao longo dos dois anos de espera, eu ouvi muitas coisas.E vi gente agindo por impulso, sem pensar nas consequencias.Muitos tem uma ideia muito errada da razao de existirem essas consultas com a psicologa (ou psiquiatra).E chegam ate a mentir nas consultas. Pelo amor de Deus! Isso e um absurdo.Eu nao menti em momento algum, falei toda a verdade.De que adianta passar para a psicologa e pra equipe que voce esta pronta para operar, se voce na verdade nao esta?Ao meu ver, isso nao e inteligente. Pois quem sofrera as consequencias, e quem mentiu...quem operou sem o preparo necessario.Operar o estomago nao e brincadeira nao, nao e modinha, nem e milagre.EnfimNessas consultas a psicologa passou tecnicas.Algumas eram para que eu aceitasse mais meu corpo, para que fixasse na minha mente a imagem do meu corpo naquela epoca, para que depois eu conseguisse enxergar a diferenca.Conheco pessoas que operam e nao conseguem enxergar de jeito nenhum seu emagrecimento.As vezes nao enxergo muito, mas nao assim como essas pessoas.Outras tecnicas eram para eu ir mudando a forma de comer: comer em prato menor, de sobremesa mesmo, beber algumas vezes agua no copinho de 50ml para ir me acostumando.Nao me distrair enquanto comia etc.Mas cada equipe trabalha de um jeito.Ah! E tinham tambem as tecnicas para serem aplicadas no hospital, para amenizar os possiveis sofrimentos, irritacoes da internacao.Consegui o laudo, gracas a Deus e gostei muito das consultas.As consultas custavam 90,00 e foram 4 no total.Abracono proximo topico conto mais coisinhas...paz e luz...
Boa noite!Hoje vou falar sobre a participacao da nutri nesse processo.Minha nutricionista e a Myrella dos Santos. Ela e da equipe multidisciplinar do meu cirurgiao, dr Aurelio Bottino. Os dois atendem na rua Hemengarda,no 60 - sala 202. Meier. O tel de la e 2593 0698.Gostei bastante dela, muito profissional e bem rigida!! rs Alem de muito bonita e simpatica!Levei uns bons puxoes de orelha na 1a consulta. Mas foi necessario ne?Na primeira vez que me consultei com ela,estava pesando 175kg, tendo que emagrecer 17kg.Isso foi no dia 18/08. Voltei nela no dia 06/10 e estava com 164kg. Tinha eliminado 11kg.Agora falta eu emagrecer 6 quilos!! Estou muito felizzzzzzzzzzzz!!Quantidade de consultas:Bom, isso depende de cada paciente. Eu precisei de duas consultas antes de operar, porque eu necessitava emagrecer bastante, e precisava que ela passasse uma dieta etc.Mas tem pessoas que precisam de somente uma e outras de mais. Se eu nao tivesse emagrecido esses 11kg, eu teria que ir a mais uma consulta. Quando e necessaria apenas uma consulta, nesse caso a nutri passa a dieta, explica quais alimentos podem ser ingeridos, ensina como faze-los, e da o laudo.A mesma coisa e a quantidade de consultas depois da cirurgia.Ela disse que terei que voltar la 4 semanas depois de operar. E nesse dia saberei quando terei que ir novamente.Ela ja me passou a dieta para o mes inteiro.Sobre a consulta ser paga:Bom, geralmente as nutricionistas das equipes multidisciplinares dos cirurgioes, nao sao conveniadas aos nossos planos de saude, e isso acontece tambem com as psicologas.Nos sabemos que ha pouco tempo os planos foram obrigados a tambem cobrir essas especialidades, ja que eles nao sao medicos.Mas infelizmente os planos pagam muito mal a esses profissionais, e nao sao muitos os que se credenciam aos planos.Me disseram que tambem existe uma lei que diz que o cirurgiao nao pode exigir laudo somente da equipe dele, e que e obrigado a aceitar o laudo do profissional credenciado sim.Mas pensem comigo, voce vai brigar com a pessoa que vai te operar? Eu nao pensei nisso em momento algum.Eu acho certo os cirurgioes nao aceitarem laudo de qualquer um, eles tem que aceitar o laudo de quem eles confiam, tem que estar certos de que aquilo ali nao e so um papel.Infelizmente ha "profissionais" que vendem laudos. Ou outros que nao tem preparo e dao laudos a pacientes que nao deveriam operar, pelo menos nao naquele momento, pois eles nao estao prontos ainda...entao como eles vao saber que tipo de profissional deu aquele laudo?Cada consulta custou 80,00...foram duas, entao gastei antes da cirurgia,com a nutricionista, R$160,00. Estao surpresos? rsrsrs calma, ainda vem mais!! A psicologa e um pouco mais cara, e sao mais consultas...rs*Vale ressaltar que alguns cirurgioes aceitam os laudos dos psiquiatras, assim como aceitam laudos de psicologos credenciados pelos planos. Nao e uma regra. Vale a pena conversar abertamente com o seu cirurgiao e ver o que ele pode fazer por voce.No proximo post eu coloco aqui a dieta que ela passou e o que constava no laudo...e que estou morta de sono!Hoje fui a
se viajasse no tempo, e voltasse para aproximadamente tres anos antes. Voltou para o dia em que todas as portas pareciam estar fechadas, todos os seus sofrimentos pareciam nao ter fim, e que achava que nunca mais conseguiria sorrir. Mas nesse dia, cansada de viver uma vida inteira sentindo-se em uma prisao, Clara decidiu que precisava mudar, tomou uma grande decisao, certamente a mais importante de sua vida, e em meio as lagrimas pediu a Deus que lhe desse um sinal.Segundos depois pousou em sua mao uma borboleta amarela, os olhos de Clara logo ficaram rasos dagua de tanta emocao, e sua alma se alegrou. Nao restavam mais duvidas: foi a melhor decisao a ser tomada e a mudanca estava por vir. Ouviu uma voz distante chamando: Clara...Clara, nao esta ouvindo? Vamos cantar parabens .Clara sorriu e voltou a companhia daqueles que a amam. Hoje sua vida esta diferente,ela e uma pessoa diferente, mais feliz...mas nao esquece de quem ela foi,pois nao da para ignorar que quem ela foi, faz parte de quem ela e.Ela nao estava triste, pelo contrario, estava certa de que tudo o que passou, serviu para torna-la mais forte, preparada para qualquer obstaculo que encontrar nessa surpreendente e magnifica estrada,que e a vida. 10/01/2013 Paz e luz.
outro post, que iria colocar aqui o que veio escrito no laudo, eu ate coloquei, mas achei melhor tirar. Pois uma florzinha,tambem paciente do dr Bottino e da Myrella, me disseram que ela nao gosta de ver tais informacoes divulgadas, e com razao...obrigada,Amanda pelo alerta!Lembrando que nao ha um padrao para laudos,confiem nos profissionais da equipe. Mas e bom que eles venham dizendo que voces necessitam da cirurgia. E se puder dizer que faz tratamento clinico para emagrecer sem sucesso ha mais de dois anos,melhor ainda!Uma observacao que nao fiz no outro post. Pessoal, confiem na dieta passada pela nutricionista de voces. Nao adaptem, nao tirem e nem coloquem nada sem consulta-la. E muito importante fazer tudo certinho com cautela e prudencia. Nada de atitudes impensadas, sao nossas vidas que estao em jogo, e o bom resultado da cirurgia tambem.Se voce acrescentar o que nao deve, pode ter uma fistula e outras consequencias, se tirar da dieta algo essencial,pode desmaiar,alem de desenvolver anemia entre outras consequencias.Beijossspaz e luz
O amor e uma flor que nasce no chao da verdade, e quem plantar o amor so vai colher felicidade 2 minutos na vida faz diferenca, 1 abraco e mais 3 palavras vale mais que voce pensa. Nao se preocupe com a importancia que dou pra voce, ou o fato de que eu me importo, se preocupe quando eu deixar de me importar porque eu nao sou do tipo que volta atras, raramente isso acontece. Quem te ama vai estar ao seu lado pra te segurar quando voce estiver com medo de cair. Ele: O que aquele cara queria com voce? Ela: Ele queria saber o que e preciso para me conquistar! Ele: Que ridiculo, e o que voce respondeu? Ela: Que ele precisaria ser voce. As unicas pessoas de que voce precisa na vida , sao as que precisam de voce na delas . Um dia alguem entrara em sua vida e te fara entender por que nunca deu certo com ninguem antes. Quando eu penso em desistir , eu lembro o quanto foi dificil chegar ate aqui . Ele viu neste fato uma grande chance de ter seu sonho realizado ja que sendo aceito pelo Exercito ele finalmente sairia da casa de seus pais e tomaria o rumo que quisesse a partir dai. Tudo estava indo muito bem e ele aguardaria mais e no ano de quarenta ele se alistaria. Uma informacao de alguem que passava pela regiao do Jurigue porem, mudou tudo. Esta pessoa dizia ter ouvido falar que o Exercito estava prevendo a falta de contingente no ano de trinta e nove e que por isso todos os alistados neste ano seriam aceitos. Ouvindo aquela informacao ele nao teve duvidas e providenciou com urgencia a antecipacao de seu alistamento. Para isso naturalmente ele teve que mentir sobre sua real idade e aproveitando-se do fato de que ate esta epoca ele ainda nao era registrado, ao faze-lo aumentou em um ano seu nacimento. Ele nasceu em vinte e tres mas registro-se como se tivesse nascido em vinte e dois, conseguindo assim seu tao sonhado alistamento. Feito isto restava a ele apenas esperar pela chamada do Exercito Brasileiro. O tempo passou e ele continuava em sua dura rotina de trabalho nas rocas de seu pai e tambem em trabalhos de carpinteiro que agora ele ja realizava com grande destreza . Depois de muita espera finalmente chegou a hora dele saber o resultado, e ansioso ele partiu para a cidade de Alto Araguaia na divisa dos estados de Goias e Mato grosso as margens da BR 364, onde ele havia se alistado. Baseando-se na informacao que havia recebido ele contava como certa a entrada para o Exercito. Para sua mais absoluta surpresa, devido ao excesso de contingente daquele ano, a grande maioria dos alistados que eram nascidos no ano de vinte e dois foram dispensados do servico obrigatorio. Tristemente ele descobriu que fazia parte desta maioria. A dispensa do Exercito tirou de meu pai alem da oportunidade de sair do dominio de meu avo, a chance de fazer carreira militar. Nao
querendo me desfazer da carreira militar nos dias de hoje, mas com o objetivo de valoriza-la, esta era uma das carreiras mais importantes da epoca. Ela so perdia para a carreira de Professor que alem de ser visto como mestre, era tido como alguem que havia conseguido acumular conhecimento e merecia respeito. Assim ele viu mais uma chance ir embora e, apesar deste desencontro promovido pelo destino a vida continuava e la dentro ele sabia que a oportunidade chegaria. Ele queria crescer e iria buscar as oportunidades em qualquer que fosse a area e, em sua cabeca ficou firme a ideia de ser um militar. Sonho que ele nao alcancou. A vida da familia continuava na mesma rotina e apesar de meu avo ser um homem muito rigido, por outro lado era tambem muito festeiro. Bom tocador de viola, gostava muito de cantar, de dancar catira, de beber e farrear. Caracteristicas que foram herdadas por alguns dos filhos, principalmente meu pai que ainda rapaz aprendeu tocar a viola e cantar. Um dos motivos para eles sempre serem chamados para as festas da regiao. Meu pai, assim como meu avo era moreno, esbelto, forte e tinha olhos claros. O que sem duvida nenhuma lhes traziam algumas vantagens com as mulheres e despertava a preocupacao dos homens. Isso jamais foi motivo de preocupacao para eles e, meu pai nao imaginava que tais caracteristicas seriam suas aliadas na realizacao de um de seus sonhos. O de sair da casa de seu pai. Ola a todos(as)!O trabalho continua me tomando mais tempo do que eu gostaria, gracas a Deus. Assim, as postagens que tentei manter sempre em dia, ainda nao esta a contento. Mesmo assim estou cada dia mais contente com os resultados e mais uma vez agradeco a todos.Um abraco...Ilto Silva