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Aproveitando que os looks estao super coloridos, as unhas tambem aderiram a esta moda.A tendencia agora e um modo diferente de pintar as unhas, onde a francesinha virou Inglesinha!LINDA D+!!!!! Em meio a tantos afazeres e preocupacoes, tambem temos a preocupacao de cuidar da nossa aparencia e quantas vezes voce acorda, depois de uma noite dificil e se olha no espelho, e quase morre do coracao quando se depara com aquelas olheiras escuras e fundas? Fala serio, mais essa? Aqui vai uma dica pra voce amenizar esse inconveniente estetico. Confira!Temos olheiras por genetica, excesso de cansaco, estresse, alcool, cigarro e ate TPM. A espessura da pele da regiao dos olhos e mais fina do que a do resto do rosto, e por esse motivo, conseguimos enxergar essa regiao mais escura, por causa da nossa circulacao sanguinea, que e mais lenta e pode se potencializar pelos motivos citados la em cima.Precisamos hidratar bem essa area, antes de passar o corretivo, para dar uma melhorada na textura da pele, assim o corretivo marca menos as linhas de expressao. De preferencia aos hidratantes que possuem cafeina na composicao, pois eles ajudam a ativar a circulacao, diminuindo assim os circulos escuros.E preciso verificar a tonalidade da sua olheira, em geral os maquiadores usam tonalidades de corretivos opostas ao tom da olheira. As cores mais usadas sao os tons beges, para as mais avermelhadas e rosadas para as mais roxas. Quanto mais cremosa for a textura do seu corretivo, mais ele cobrira as manchas, em qualquer tipo de pele, mas se sua pele for mais madura, prefira os mais liquidos, que marcam menos.Infelizmente, nenhum corretivo consegue um efeito 100%, mas os cuidados com a hidratacao amenizam bastante. Aos que me conhecem, sabem que nos ultimos tempos nao tenho tido muitos motivos pra sorrir, com a perda do meu pai. Mas e baseado no estilo de vida dele mesmo, e que eu quero dar uma dica pra voces. Na correria do dia a dia, com as milhoes de preocupacoes que a gente tem, esquecemos de nos cuidar, e nesse caso, nao estou falando de cuidados com a pele ou os cabelos, estou falando da alma. Com tanto trabalho e problemas, deixamos de viver e viver com prazer. Sair, passear, rir, beber com amigos, bater papo, viajar, ou so tomar uma caipirinha na praia, olhando o movimento, nao importa. O que importa e que tanto o corpo quanto a alma, precisam de um relax. Nao deixem que a pauleira dos dias atribulados, faca voce nao curtir um sabado ensolarado de praia. Uma noite de sexta-feira sem botar as conversas em dia com os amigos. Ou adiar aquele passeio ou viagem que ha tanto tempo esta nos seus planos. Curta a vida! Viva intensamente! E sorria muito! O sorriso alegra e embeleza o rosto e alivia a alma. Otima noite pra voces! Boa Noite minhas Queridas!!! Retire o maximo da umidade dos cabelos antes de passar a mascara. Os cabelos absorvem muita umidade, e se os fios estiverem muito encharcados, o creme diluira e perdera sua eficacia. Por isso de
uma boa secada nos cabelos com uma toalha antes de aplicar sua mascara, e nao esqueca, nunca esfregue a toalha nos cabelos, o correto e dar apertadinhas com a toalha pra nao danificar os fios.
impedindo que voce funcione em seu mais alto nivel de inteligencia emocional. Mas a capacidade de suportar distracoes e se concentrar na tarefa a ser feita e um grande segredo da inteligencia emocional, diz Goleman. Sem estar presente consigo mesmo e com os outros, e dificil desenvolver autoconsciencia e relacionamentos fortes. "Sua capacidade de se concentrar no trabalho que esta fazendo ou na sua tarefa escolar, e deixar para ler aquela mensagem ou jogar aquele videogame quando terminar - seu nivel de eficiencia nesse aspecto durante a infancia vem a ser um fator de previsao mais forte de seu sucesso financeiro quando adulto do que seu QI ou a riqueza de sua familia", diz Goleman. "E podemos ensinar as criancas a fazer isso."5. Quando voce esta chateado, sabe exatamente por que.Getty Images Todos nos experimentamos uma serie de flutuacoes emocionais ao longo do dia, e muitas vezes nem sequer compreendemos o que esta causando uma onda de raiva ou de tristeza. Mas um aspecto importante da autoconsciencia e a capacidade de reconhecer de onde vem suas emocoes e saber por que voce esta chateado.Autoconsciencia tambem se trata de reconhecer as emocoes quando elas brotam, em vez de identifica-las mal ou ignora-las. Pessoas emocionalmente inteligentes recuam um passo diante das emocoes, examinam o que estao sentindo e o efeito dessa emocao sobre elas.6. Voce se da bem com a maioria das pessoas."Ter relacionamentos satisfatorios e eficazes - esse e um sinal [de inteligencia emocional]", diz Goleman.7. Voce se importa profundamente em ser uma pessoa boa e moral.Getty Images Um aspecto da IE e nossa "identidade moral", que tem a ver com a extensao em que queremos ver a nos mesmos como pessoas eticas e cuidadosas. Se voce e uma pessoa que se importa em construir esse lado de si mesma (independentemente de como voce atuou em situacoes morais anteriores), pode ter um alto indice de IE.8. Voce se da um tempo para desacelerar e ajudar os outros.Se voce criar o habito de desacelerar para prestar atencao nos outros, seja saindo ligeiramente do seu caminho para cumprimentar alguem ou ajudar uma mulher idosa no metro, voce demonstra inteligencia emocional.Muitas pessoas, uma boa parte do tempo, estao completamente concentradas em si mesmas. E com frequencia e porque estamos tao ocupados correndo em um estado de estresse, tentando fazer as coisas, que simplesmente nao temos tempo para perceber os outros, quanto menos ajudar."[Existe um] espectro que vai da total autoabsorcao a perceber e a sentir empatia e compaixao", disse Goleman em uma palestra TED sobre compaixao. "O simples fato e que se estivermos focados em nos mesmos, se estivermos preocupados - o que muitas vezes estamos durante o dia todo -, realmente nao perceberemos totalmente o outro." Ser mais atencioso, em contraste com estar absorvido em seu mundinho, planta as sementes da compaixao - um componente crucial da IE.9. Voce e bom em ler as expressoes faciais das pessoas.Getty Images Ser capaz de sentir como os outros estao se sentindo e uma parte importante de ter uma boa IE. Faca este teste da Universidade da California
em Berkeley (em ingles)para descobrir sua eficiencia em ler as emocoes dos outros.10. Depois de cair voce se levanta rapidamente.Como voce lida com os erros e reveses diz muito sobre quem voce e. Individuos com alta IE sabem que se ha uma coisa que todos temos de fazer na vida e seguir em frente.Quando uma pessoa emocionalmente inteligente sofre um fracasso ou reves, ela e capaz de se recuperar rapidamente. Isto acontece em parte por causa da capacidade de experimentar com atencao as emocoes negativas sem deixar que elas saiam do controle, o que oferece um grau mais alto de resistencia."A pessoa resistente nao fica presa as emocoes negativas, mas deixa que elas fiquem lado a lado com outros sentimentos", disse Barbara Fredrickson, autora de "Positivity" [Positividade], a "Experience Life". "Por isso, ao mesmo tempo que elas estao sentindo 'estou triste por causa disso', tambem tendem a pensar 'mas estou grata por isto'."11. Voce e um bom juiz de carater.Procsilas/Creative Commons Voce sempre consegue ter a sensacao de quem uma pessoa e desde o inicio - e suas intuicoes raramente se enganam.12. Voce confia em seu instinto.Uma pessoa com inteligencia emocional e alguem que se sente a vontade seguindo sua intuicao, diz Goleman. Se voce e capaz de confiar em si mesmo e em suas emocoes, nao ha motivo para nao escutar aquela voz interior (ou aquela sensacao na barriga) que lhe diz que caminho deve seguir.13. Voce sempre foi automotivado.GettyImages Voce sempre foi ambicioso e trabalhador quando crianca, mesmo quando nao era recompensado por isso? Se voce e uma pessoa atuante e motivada - e consegue focar sua atencao e sua energia para perseguir seus objetivos -, provavelmente tem um alto nivel de IE.14. Voce sabe dizer nao.Autorregulacao, um dos cinco componentes da inteligencia emocional, significa ser capaz de se disciplinar e evitar habitos insalubres. As pessoas dotadas de IE geralmente sao bem equipadas para tolerar o estresse (um gatilho dos maus habitos para muitas) e controlar seus impulsos, segundo Goleman.Topicos: Brasil Post, Felicidade, Psicologia, SucessoE-mail
A tristeza no caminho , nao e apenas as decepcoes de outrora;Mas a Decepcao de ter acreditado por outras vezes e enganado, fora!!!Acreditar e um dom daqueles de alma pura, em um mundo em alguns momentos perversos.Nao nego que ha momentos de apenas desejar caminhar para outras fronteiras, outros caminhos e outros desejos.Mas aqueles que possuem bons espiritos , nao fogem de contribuir com o outro, mesmo incorrendo no risco de novamente ser enganado.Mas o caminho continua e aqueles de boa alma encontram e reencontram outros de boa alma , fortalecendo se mutuamente e assim, prosseguindo!!!Assim e a vida, subidas, descidas e o desejo de realizar o melhor!!! 100 Frases da Psicologia que voce deve conhecer. Conheca as frases e pensamentos dos principais autores: Freud, Jung, Lacan, Skinner, Rogers, Maslow, Piaget.Ola amigos!Apos diversos pedidos e solicitacoes, estou criando esta pagina para divulgar as melhores frases e pensamentos da psicologia e da psicanalise. Comecamos com 100 frases, mas estaremos sempre acrescentando mais nos comentarios. Caso voce se lembre de uma frase e nao tenha encontrado na lista, por favor, ajude-nos tambem a expandir, ok? Para isso, e so deixar um comentario la embaixo do texto. Em breve, tambem acrescentaremos outros autores igualmente importantes. 1) Frases e Pensamentos de Sigmund FreudQuando a dor de nao estar vivendo for maior do que o medo da mudanca, a pessoa muda (Freud)Aonde estava o Id (Isso) deve advir o Eu (ego) Em alemao Wo Es war, soll Ich werden. Nos poderiamos ser muito melhores se nao quisessemos ser tao bons (Freud) Nao somos apenas o que pensamos ser. Somos mais; somos tambem o que lembramos e aquilo de que nos esquecemos; somos as palavras que trocamos, os enganos que cometemos, os impulsos a que cedemos, sem querer (Freud)Em ultima analise, precisamos amar para nao adoecer (Freud)O sonho e uma realizacao (disfarcada) de um desejo (suprimido ou recalcado) (Freud)As neuroses sao determinadas pela historia de amor do individuo (Freud)A ciencia moderna ainda nao produziu um medicamento tranquilizador tao eficaz como o sao umas poucas palavras boas (Freud)Existem momentos na vida da gente, em que as palavras perdem o sentido ou parecem inuteis, e, por mais que a gente pense em uma forma de emprega-las elas parecem nao servir. Entao a gente nao diz, apenas sente (Freud)A psicanalise e, em essencia, uma cura pelo amor (Freud)O pensamento e o ensaio da acao (Freud)Podemos nos defender de um ataque, mas somos indefesos a um elogio (Freud) Um dia, quando olhares para tras, veras que os dias mais belos foram aqueles em que lutaste (Freud) A felicidade e um problema individual. Aqui, nenhum conselho e valido. Cada um deve procurar, por si, tornar-se feliz (Freud) A renuncia progressiva dos instintos parece ser um dos fundamentos do desenvolvimento da civilizacao humana (Freud) 2) Frases e Pensamentos de C. G. JungConheca todas as teorias,domine todas as tecnicas,mas ao tocar uma alma humana,seja apenas outra alma humana (C.G. Jung)Aquele que olha para fora sonha. Mas o que olha para dentro acorda (C.G. Jung)O que nao enfrentamos em nos mesmos, encontraremos como destino (C.G. Jung)Tudo
que nos irrita nos outros pode levar-nos a uma melhor compreensao de nos mesmos (C.G. Jung)O livre-arbitrio e a capacidade de fazer com alegria aquilo que eu devo fazer (C. G. Jung)Do mesmo modo que aquele que fere ao outro fere a si proprio, aquele que cura, cura a si mesmo (C. G. Jung)So aquilo que somos realmente tem o poder de curar-nos. (C. G. Jung)Mais cedo ou mais tarde tudo se transforma no seu contrario (C.G. Jung)O principal objetivo da Terapia Psicologica nao e transportar o paciente para um impossivel estado de felicidade, mas sim ajuda-lo a adquirir firmeza e paciencia diante do sofrimento. A vida acontece no equilibrio entre a alegria e a dor. Quem nao se arrisca para alem da realidade jamais encontrara a verdade (C. G. Jung)Uns sapatos que ficam bem numa pessoa sao pequenos para uma outra; nao existe uma receita para a vida que sirva para todos (C. G. Jung)Uma neurose e sinal de acumulo de energia no inconsciente, ao ponto de ser uma carga capaz de explodir (C. G. Jung) Ha coisas que ainda nao sao verdadeiras, que, talvez, nao tenham o direito de ser verdadeiras, mas que poderao ser amanha (C. G. Jung)O melhor trabalho politico, social e espiritual que podemos fazer e parar de projetar nossas sombras nos outros (C. G. Jung) Conhecer a sua propria escuridao e o melhor metodo para lidar com a escuridao dos outros (C. G. Jung)Tudo vem de muito longe e tudo aponta para o futuro, de coisa alguma podendo afirmar-se com seguranca se e somente o fim ou se ja e principio (C. G. Jung)O homem que nao atravessa o inferno de suas paixoes tambem nao as supera. Elas se mudam para a casa vizinha e poderao atear o fogo que atingira sua casa sem que ele perceba (C.G. Jung)Mas o que acontecera, se descubro, porventura, que o menor, o mais admiravel de todos, o mais pobre dos mendigos, o mais insolente dos meus caluniadores, o meu inimigo, reside dentro de mim, sou eu mesmo, e precisa da esmola da minha bondade, e que eu mesmo sou o inimigo que e necessario amar? (C.G. Jung)Tuas ideias estao tao fora de teu si-mesmo quanto as arvores e os animais estao fora de teu corpo (C.G. Jung)Como a experiencia mostra, a psique objetiva e autonoma em alto grau. Se assim nao fosse, nao poderia exercer a sua funcao propria, que e a compensacao da consciencia. A consciencia e passivel de ser domesticada como um papagaio, mas isto nao se da com o inconsciente. Por isso Santo Agostinho agradeceu a Deus por nao te-lo responsabilizado por seus sonhos (C.G. Jung)Assim como tendes parte na natureza multiforme do mundo atraves de vosso corpo, assim tendes parte na natureza multiforme do mundo interior atraves de vossa alma. Este mundo interior e realmente infinito e em nada mais pobre do que o exterior. O ser humano vive em dois mundos. Um demente vive aqui ou la, mas nunca aqui e la (C.G. Jung)...a pessoa e masculina e feminina, nao e so homem ou
so mulher. De tua alma nao sabes dizer de que genero ela e. Mas se prestares bem atencao, veras que o homem mais masculino tem alma feminina, e que a mulher mais feminina tem alma masculina. Quanto mais homem es, tanto mais afastado de ti o que a mulher realmente e, pois o feminino em ti mesmo te e estranho e desprezivel (C.G. Jung)O conhecimento da verdade e a intencao mais elevada da ciencia e considera-se mais uma fatalidade do que intencao se, na procura da luz,provocar algum perigo ou ameaca. Nao e que o homem de hoje seja mais capaz de cometer maldades do que os antigos ou os primitivo. A diferenca reside apenas no fato de hoje ele possuir em suas maos meios incomparavelmente mais poderosos para afirmar a sua maldade. Embora sua consciencia se tenha ampliado e diferenciado, sua qualidade moral ficou para tras, nao acompanhando o passo. Esse e o grande problema com que nos defrontamos. Somente a razao nao chega mais a ser suficiente! (C. G. Jung)O terapeuta tambem esta em analise, tanto como o paciente...razao porque tambem esta exposto as influencias transformadoras. Na medida em que o terapeuta se fecha a esta influencia, ele tambem perde sua influencia sobre o paciente (C. G. Jung)Todo mundo carrega uma sombra, e quanto menos ela esta incorporada na vida consciente do individuo, mais negra e densa ela e. Se uma inferioridade e consciente, sempre se tem uma oportunidade de corrigi-la. Alem do mais, ela esta constantemente em contato com outros interesses, de modo que esta continuamente sujeita a modificacoes. Porem, se e reprimida e isolada da consciencia, jamais e corrigida, e pode irromper subitamente em um momento de inconsciencia. De qualquer modo, forma um obstaculo inconsciente, impedindo nossos mais bem-intencionado propositos (C. G. Jung)3) Frases e Pensamentos de Jacques LacanO inconsciente e estruturado como uma linguagem (Lacan)Penso onde nao sou; portanto, sou onde nao me penso (Lacan)Amar e dar o que nao se tem a alguem que nao o quer (Lacan)So ha amor por um nome (Lacan)A verdade so pode ser dita nas malhas da ficcao (Lacan)Todo amor e reciproco, mesmo quando nao e correspondido (Lacan). Jacques Allain Miller foi um dois maiores comentadores de Lacan. Sobre a frase ele diz: Repete-se esta frase sem compreende-la ou compreendendo- a mal. Ela nao quer dizer que e suficiente amar alguem para que ele vos ame. Isso seria absurdo. Quer dizer: Se eu te amo e que tu es amavel. Sou eu que amo, mas tu, tu tambem estas envolvido, porque ha em ti alguma coisa que me faz te amar. E reciproco porque existe um vai-e-vem: o amor que tenho por ti e efeito do retorno da causa do amor que tu es para mim. Portanto, tu nao estas ai a toa. Meu amor por ti nao e so assunto meu, mas teu tambem. Meu amor diz alguma coisa de ti que talvez tu mesmo nao conhecas. Isso nao assegura, de forma alguma, que ao amor de um respondera o amor do outro: isso, quando isso se produz, e sempre
o orientador, teve uma grande melhora. Por outro lado, um homem que sente sua seguranca no trabalho seriamente ameacada desenvolve ulcera. E extremamente complicado tentar explicar esses fenomenos com base numa cadeia atomistica de eventos. O fato evidente a ser levado em conta, a nivel teorico, e que o organismo, em todos os momentos, e um sistema organizado total, no qual a alteracao de uma das partes pode produzir modificacoes em qualquer outra (Carl Rogers)Quando percebem que foram profundamente ouvidas, as pessoas quase sempre ficam com os olhos marejados. Acho que na verdade trata-se de chorar de alegria. E como se estivessem dizendo: Gracas a Deus, alguem me ouviu. Ha alguem que sabe o que significa estar na minha propria pele (Carl Rogers)O que estivemos fazendo durante a maior parte do tempo em psicologia pode ser equiparado aos primeiros estudos de sociedades primitivas. O observador relatava que esses povos primitivos comiam varias comidas ridiculas, realizavam cerimonias fantasticas e sem sentido e comportavam-se de uma maneira que combinava virtude e depravacao. O que ele nao via era que estava observando a partir de sua propria estrutura de referencia e colocando seus proprios valores nos modos de comportamento deles. Fazemos a mesma coisa em psicologia quando falamos em comportamento de tentativa e erro, delirios, comportamento anormal e assim por diante. Nao percebemos que estamos avaliando a pessoa a partir da nossa estrutura de referencia, ou de alguma outra razoavelmente generalizada, mas que a unica maneira significativa de compreender seu comportamento e compreende-lo da forma como a pessoa o percebe, assim como a unica maneira de compreender uma outra cultura e assumir a estrutura de referencia dessa cultura (Carl Rogers)Na realidade, e a pessoa que nega os seus sentimentos e as suas reacoes que procura tratamento. Essa pessoa tentou durante muitos anos modificar-se, mas encontrou-se fixada em comportamentos que lhe desagradam. Foi apenas ao tornar-se mais o que e, que pode ser mais o que em si mesma negara e encarar assim qualquer mudanca (Carl Rogers)O melhor angulo para a compreensao do comportamento humano e a partir do quadro de referencias internas da propria pessoa. Quando isto e feito, os comportamentos estranhos e sem sentido sao vistos como sendo parte de uma atividade significativa e dirigida para um objetivo (Carl Rogers)6) Frases e Pensamentos de Abraham MaslowO que e necessario para mudar uma pessoa e mudar sua consciencia de si mesma (Abraham Maslow)Podemos escolher recuar em direcao a seguranca ou avancar em direcao ao crescimento. A opcao pelo crescimento tem que ser feita repetidas vezes. E o medo tem que ser superado a cada momento. (Abraham Maslow)O homem criativo nao e um homem comum ao qual se acrescentou algo. Criativo e o homem comum do qual nada se tirou. (Abraham Maslow)Para quem so sabe usar martelo, todo problema e um prego (Abraham Maslow)O estudo da motivacao deve ser, em parte, o estudo dos propositos, desejos ou necessidades do passado humano (Abraham Maslow)Eu queria provar que os seres humanos sao capazes de algo maior do que guerras, o preconceito e o odio. Eu queria fazer ciencia
considerar todos os problemas que os cientistas nao conseguiram: a religiao, a poesia, valores, filosofia, arte. Eu continuei com eles tentando entender as pessoas grandes, os melhores exemplares da humanidade que pude encontrar (Abraham Maslow)Se examinarmos os desejos que, em media, temos na vida cotidiana, descobriram que uma caracteristica importante: elas geralmente sao um meio para um fim e nao fins em si mesmos (Abraham Maslow)Na realidade, as pessoas self-made, que atingiram um elevado nivel de saude, maturidade e auto-realizacao, tem muito a nos ensinar que, por vezes quase parecem pertencer a uma especie diferente dos seres humanos (Abraham Maslow)7) Frases e Pensamentos de Jean PiagetA infancia e o tempo de maior criatividade na vida de um ser humano (Jean Piaget)A principal meta da educacao e criar homens que sejam capazes de fazer coisas novas, nao simplesmente repetir o que outras geracoes ja fizeram. Homens que sejam criadores, inventores, descobridores. A segunda meta da educacao e formar mentes que estejam em condicoes de criticar, verificar e nao aceitar tudo que a elas se propoe (Jean Piaget)Os psicologos interessam-se sobretudo por saber em que ocasioes ha, ou nao, tomada de consciencia, mas negligenciam demasiadamente a outra questao, que lhe e complementar e consiste em estabelecer como ela se processa (Jean Piaget)Os fenomenos humanos sao biologicos em suas raizes, sociais em seus fins e mentais em seus meios (Jean Piaget)Nasceu gente e inteligente (Jean Piaget)O professor nao ensina, mas arranja modos de a propria crianca descobrir. Cria situacoes-problemas (Jean Piaget)Quando olho uma crianca ela me inspira dois sentimentos, ternura pelo que e, e respeito pelo que posso ser (Jean Piaget)E com a crianca que nos temos a melhor chance de estudar o desenvolvimento do conhecimento logico, do conhecimento matematico, e dai por diante (Jean Piaget)O nosso problema, do ponto de vista da psicologia e do ponto de vista da epistemologia genetica, e explicar como e feita a transicao de um nivel mais baixo de conhecimento para um nivel julgado como superior (Jean Piaget)
e Violencia Urbana da UFRJ, Michel Misse, publicou O inquerito policial no Brasil: Resultados gerais de uma pesquisa e fez a seguinte analise: Observaram-se em alguns estados (especialmente no Rio de Janeiro), alta rotatividade de delegados e policiais entre as delegacias e uma constante reclamacao de interferencia politica na atividade policial.Claudio Beato, coordenador do Centro de Estudos de Criminalidade e Seguranca Publica da Universidade Federal de Minas Gerais, afirma: Hoje, a policia investiga com base em depoimentos de testemunhas. E um metodo atrasado, defasado. So ha peritos de corpos e nao de cenas do crime. Nos Estados Unidos, a testemunha e a prova menos importante em um julgamento. No Brasil, a confissao e o objetivo. Se nao ha confissao, dificilmente chega-se ao autor.Procurada pela reportagem do jornal O Globo, Regina Miki, secretaria nacional de Seguranca Publica (Senasp), nao respondeu aos pedidos de entrevista.