thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
perdera muitas calorias diariamente entao lembre-se tem que repor qualquer tipo de Carne a pelo menos dois dias. Aqui tambem vale a regra comprar sempre em supermercado uma tonica pode variar em um Bar de 1,50 a 2,50 euros. A agua pode ser usada das fontes ou compradas no supermercado pode custar de 0.21 a 0.45 centimos, nos bares de 0,80 a 1,20 euros.E) saco de dormir, nao use o tipo sarcofago como o meu, sou alto e horrivel e desconfortavel para dormir tente achar um que tenha o formato quadrado e que pese pouco o meu e Deuter e pesa 560grs.F) O que.levar:O minimo possivel, voce vai precisar de pouca.coisa.Quanto menos sua mochila pesar melhor para seu corpo..2 pares de.meia2 pecas intimas, cueca ou calcinha1 Short1 calca bermuda1 casaco leve tipo corta frio2 camisetas de.manga curta tipo dry fit1 fralda que servira como.toalha, elas secam rapido e absorvem bem, antes de usa-la passe a mao em todo o.corpo tirando o excesso da agua.1 sandalia tipo papete para o.banho e usar depois que tirar as.botas1 escova de dentes,fio dental e pasta de dente.com 50grs.1 sabonete para o banho e lavar a roupa do.dia.1 chapeu1 bandana1 tubo de vaselina em pasta2 micropore de 25mm1 lanterna pequena.tipo chaveiro1 venda para os.olhos, se voce nao gostar de.claridade o sol se poe sempre apos as 10 da noite, nos albergues nao existem cortinas e a claridade pode ser um problema.Nao leve mais nada, caso voce precise, compra.no caminho.G) Rotina diaria.Lembre-se de curtir o caminho com alegria, voce nao esta em uma competicao ou participando de uma maratona, preste atencao em cada detalhe, nos sons, na natureza, abuse das fotos, se gostar de.algum lugar fique por alguns minutos curtindo, procure conversar com as pessoas, interagir.De preferencia para iniciar a caminhada de short ou bermuda e se conseguir sem o casaco em poucos minutos voce aquece e se estiver de calca comprida e casaco estara todo suado, tirar o agasalho suado pode ser um problema pois venta muito no caminho, muitos peregrinos ficam gripados. De bermuda evita sujar a barra das calcas e voce tera mais pecas para lavar.Os europeus e os americanos sao muito diferentes dos latinos, mais fechados, reservados mas com o nosso jeito alegre de ser a amizade rola, tem que partir de voce a iniciativa da conversa, nao precisa ter ingles fluente, so saber o basico de cada lingua, tipo de onde vem, qual o nome, idade.etc.. Muitos estudaram a lingua espanhola entao fica facil.Se precisar comprar alguma coisa deixe para comprar na Galicia, os precos sao muito mais em conta.Fique preparado, e desenvolva a sua tolerancia e paciencia pois muitos dias voce ira dormir mal, sons e odores estranhos acontecerao a noite toda esqueca o conforto da sua cama, seu travesseiro, sua ducha a cada dia serao diferentes principalmente nos albergues.Nos estamos acostumados a ducha com. Agua abundante, mas aqui nao e bem assim a cada aperto na valvula voce tem alguns minutos para se ensaboar e a agua para sera necessario apertar a valvula novamente, no comeco foi dificil a adaptacao, mas
depois acostumei.Em Muitos albergues nao existem banheiros ou duchas separadas em alguns ate tem reparticoes nas duchas mas em muitos nao. Se prepare para ver gente pelada, de cueca ou calcinha mesmo nos quartos ou saloes dos albergues, os europeus nao esquentam com estes detalhes, eu morro de vergonha, rs.Se voce quer peregrinar fazendo economia, de preferencia aos albergues paroquiais ou municipais, mas para conseguir lugar chegue sempre antes as 13.30. nos paroquiais em alguns voce pode dar doacao outros cobram de 5 a 7 euros. Nos municipais todos cobram de 5 a 8 euros. Nos Particulares o preco pode variar de 8 a 14 euros, e nos hostais de 25 a 40 euros com quarto individual e banheiro so pra voce.Deixe separado em um saco plastico ou uma sacolinha simples de tnt um conjunto de troca de roupa e a fralda para se enxugar.Assim que chegar ao albergue de prioridade ao banho em alguns casos a agua quente acaba entao os ultimos tomarao banho de agua fria.Logo apos o banho lave as roupas do dia e ja coloque secar no varal, no final da tarde recolhe e ja deixa pronta na sacola para o.outro dia.Proximo passo cuidar.da.alimentacao, informe-se onde.fica.o mercado ou super-market como eles dizem na Espanha, voce pode comprar os.alimentos e preparar sua propria alimentacao, alguns albergues tem micro-ondas e geladeira , panelas, pratos e copos para uso coletivo, preparar o proprio alimento fica.muito mais em conta, Nota, nos albergues da Galicia eles nao tem nada de equipamentos na cozinha, cuidado.Se preferir pode comer o.menu do.peregrino com um prato frio um quente e a sobremesa, acompanha vinho ou agua,mas vice ficara enjoado em.pouco tempo. Preco medio 9.50, procure sempre bares e restaurantes longe.do centro ou das pracas principais.Outra opcao sao as frutas, sempre comprei os alimentos nos supermercados, em alguns pueblos nao temIMPORTANTE - CASO PRECISO DE ATENDIMENTO MEDICO NA ESPANHA;Voce para viajar para ca precisa fazer um seguro saude de trinta mil euros.Todas as vezes que vim para a Espanha, na alfandega nunca me pediram, mas voce precisa ter um.Se voce comprou tua passagem com um cartao internacional ja tem direito ao seguro de vida e assistencia medica somente no ar a casos de acidente oh morte em meio de transporte, informe-se antes com a administradora do seu cartao.Na Espanha se.voce precisar de atendimento medico, antes ligue para o seu seguro e peca instrucoes em que hospital ir etc.Se voce for a um servico publico na Espanha sera atendido e muito bem atendido, no ato eles nao cobram nada, mas depois te.mandam a conta e nao e barata. Melhor prevenir-se que depois receber a.conta.Bom acho que e isto, filmei todo o caminho.com uma GO pro , narrando as dicas, dificuldades, duvidas das trilhas e vou comecar a publicar no YouTube assim que chegar.Se precisarem de qualquer informacao;meu email: ivansilverio@gmail.comBom as dicas ficaram meio fora de ordem, nao liguem no para os erros de portugues, digitar em teclado de celular em aeroporto e complicado.Obrigado por suas oracoes e sua Companhia durante todos estes dias.Buen Camino a todos, fiquem bem.Ah. nao
deixe de realizar seus sonhos, a vida e breve, se desapegue e nao acumule bens, curta sua familia, seus amigos, sua comunidade faca o bem, tudo que voce pensa que tem, nao e seu, esta emprestado, procure uma religiao, creia em algo e lembre-se se voce foi batizado na igreja catolica tem um compromisso serio com Deus, voce se tornou seu seguidor, discipulo e missionario, entao maos a obra, vamos ajudar na evangelizacao.
Passos Dados: 27580Calorias Gastas: 2035Diaria do Hotel: 65,00 com cafe da manhaGasto com Alimentacao: 21,00Dificuldade: MediaDistancia: 25,8 kmPercorrido: 47 kmFalta para Aparecida: 319 km: Duracao da Viagem: 11 horasDunhas Hotel - 19-3646-1777 - Antonio CarlosHotel no centro, confortavel com um bom cafe da manha. Hotel DunhasInformacoes Turisticas: Guia de Turismo do BrasilPequena e muito sossegada Sao Sebastiao da Grama tem uma populacao em torno de 12.000 habitantes, a o cafe e a agricultura forte,Bancos: Brasil e BradescoSua matriz e dedicada a Sao Sebastiao Historia de Sao SebastiaoIntencao de Hoje : Rezo por todos que me pediram oracao, em especial pelos amigos e o nosso paroco Pe Decio da minha comunidade da Paroquia Sao Jose do bairro Baeta Neves em Sao Bernardo do Campo.Trajeto:Um pouco mais puxado que o de ontem, muito bonito, passa por muitas plantacoes , subida maxima na altura de uns 620 metros e descidas em torno de 450 metros. Resolvi sair mais cedo por que no dia anterior o sol Estava muito quente a saida da cidade tem uma subida em torno de 1 km e meio caminhei bem ate o sol aparecer depois ficou muito quente e ja nao consegui mas manter o meu ritmo parando a todo instante para recompor as energias.Por mais ou menos 10 km o caminho e tranquilo sem nenhuma elevacao e se mantem plano, depois chega-se a uma grande Fazenda Onde esta expresso na porteira um aviso que os portoes abrem as 7:00 da manha e fecham as 17:00 portanto e preciso verificar antes de pegar o trecho se o horario sera possivel passar pela fazenda.Parei pra tomar agua gelada pois a minha agua nao foi suficiente novamente passando essa Fazenda tem uma descida onde a ponte foi arrastada pelo rio e tem um desvio do lado esquerdo que e possivel passar tranquilamente tanto a pe como de bicicleta para quem vai fazer o caminho de bicicleta precisa ficar atento principalmente a noite por que e uma descida e a ponte nao esta no local.Depois dessa ponte o trecho e praticamente reto ate se chegar a Rodovia onde deve se pegar a esquerda seguindo as setas ate a subida da Serrinha final para chegar em Sao Sebastiao da Grama. A serra e muito dificil e penosa porque esta a 8 km da cidade e a subida nao foi facil levei quase duas horas descansando a cada 100 metros ou ja estava sem folego praticamente.A chegada a cidade atravessa-se a mesma rodovia novamente e tem um novo Aonde se sai na rua principal o hotel e muito bom o cafe muito bom.Devido a dificuldade desses dois dias e quase ter uma ensolacao e nao vencer passar protetor solar pois o suor e muito grande e a toda hora e preciso passar novamente e devido ao cansaco excessivo isto nao e normal para o meu organismo entao pensando em preservar a minha saude e integridade fisica e nao correr riscos nos proximos dias pois perdi mais dec4000 calorias vou pausar o caminho aqui em Sao Sebastiao da Grama voltando a completa-lo no mes de julho
de 2017 que eu acho o melhor mes para caminhada caminhar em outubro Foi um erro quero agradecer a todos aqueles que me rezaram comigo e me desejaram uma boa caminhada que Deus abencoe a todos e com a protecao de Nossa Senhora continue a sua caminhada.Muito obrigado.
Opaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah!!!Mais uma vez eu estou aqui para divulgar o meu mais novo projeto em conjunto com alguns alunos da Escola SESC.Esse mais novo video e o nosso Trabalho Bimestral de Teatro que contou com a Direcao de Wellington Sousa (Euuu!!!) e com os atores Sara Steffens, Ana Monteiro, Fabio Machado e Deborah Pereira.O curta-metragem tem previsao para ser lancado no final de Maio de 2009, e ja tem trailer oficial que voces podem conferir logo abaixo. Espero que voces tenham gostado do Trailer e que tenham ficado curiosos para o filme.Abrcs!!!xD'By Weell Booom...Que o novo "Fama", remake do grandioso sucesso de 1980, nao esta sendo um grande estouro mundial, todos nos ja sabemos. Mas nao vamos negar que o filme foi uma otima tentativas e que ele tem la seus atrativos.Um dia, eu estava revirando o nosso bom e velho YouTube quando achei um video super "cute" do filme. O clip da musica "Try", interpretada pelo galazinho Asher Book numa tentativa de conquistar a menininha la. Parecendo o nosso querido High School Musical (so pra deixar clara, eu amoo3 High School Musical, tah !?), esse video deixa bem claro que os graves problemas abordados no filme original foram suavizados e que ele foi moldado com a nova receita de filmes para criancas e adolescentes da atualidade.Mas enfim! O video e bem legal, e se voce for uma pessoa apaixonada como eu, vai se amarrar no video. Se voce nao for... Bom... Ve o video... E legal! =DAbrcs!!!!byWeell Eu estava de novo mexendo no meu bom e velho Youtube (ultimamente, faco mto isso pra passar o tempo), quando encontro um video de Justin Bieber. Lembrei que havia visto esse nome em algum lugar e talz, e fui ver o video. Em quanto isso, conversava com o meu amigo, Joao Gabriel (MT) que conhecia a criatura. Ele me indicou outra musica e eu ouvi.E seerio! O menino da foto aeew tem apenas 15 anos e surpreende com a voz e o estilo de musicas. Com letras apaixonadas e boa batida, o pequeno cantor canadense impressiona tanto que chegou a ter uma de suas musicas, One Time, no numero 20 na famosa lista Billboard Hot 100.O carinha ainda assinou contrato com o rapper Usher e teve direito ao charme de lancar seu primeiro CD, My World, em duas partes, sendo uma ja lancada em 17 de Novembro de 2009 e a outra a ser lancada em 14 de Fevereiro de 2010, Dia dos Namorados nos Estados Unidos.Sorte ? Trabalho duro ? Eu nao sei. Mas ele aproveitou muito bem a oportunidade de mostrar que tem talento!Confere aii o video abaixo!Dps, diiz o que voce axou !Abrcs!!!ByWeellxD' Oieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeew Povooooo!!!!Today's a very3 special day for me...Pois hoje e o dia do lancamento dos posteres oficiais do meu filme, estou muito emocionado e muito por essa conquista. Sabado e a estreia oficial no Teatro Escola SESC, as 20:30h, e e uma sensacao indescritivel.Eu gostaria de agradecer aos meus colegas que ajudaram nesse filme, a Ana Monteiro, a Sara Steffens, o Fabio Machado e a Deborah Pereira, que sempre
Opaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah!!!!Nesta Quinta-feira, dia 21, foi lancado oficialmente o Making Of do filme "Meninas Internas", dirigido por Wellington Sousa (Euuux!!!) e estrelado por Sara Steffens e Ana Luisa Monteiro.No video do Making Of e mostrado cenas dos Ensaios, Erros de Gravacao e as Zueras que acontecem em todas as gravacoes.Aperte o Play aeew em Baixo e divirta-se com esse bonus do filme!!!Espero que tenham gostado!Abrcs!!!xD'By Weell E Aeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeew!? E mais uma vez, um dos meus projetos foi concluido. O documentario "Pico do Panico" gravado no Pico da Tijuca, no Rio de Janeiro, foi finalizado e lancado dia 01 de Julho com muitos elogios. Possivelmente ele sera lancado no Youtube para o publico aberto, sendo apresentado em duas partes. Aguardeem!!! Abrcs!!! xD' by Weell Genteeee...Dps de um tempaaaum sem postar nada... I'm here again! xD'E com uma coisa bem legal!Acho que todos devem conhecer a mais top das cantoras da atualidade: Taylor Swift! OH YEAAH!!Bom... a ideia ee que ela fez uma parceria super bacana com Boys Like Girls, e cantam juntos a musica supeeer show "Two Is Better Than One".Pra quem conhece, pode conferiir o video da musica aew em baixoo... E pra quem nao conhece... Vale mto a pena conhecer!!!Abrcs povooo!!!Inteeeeh Maaais!!!! E aeeeeeeew !? E com um enooooorme prazer que estou aqui, mais uma vez, para trazer mais uma novidade: o enredo oficial de "Meninas Internas 2" que tem previsao de estreia em Outubro de 2009. Novamente com a direcao de Wellington Sousa e com uma nova equipe de producao voluntaria, o filme ja desperta curiosidade em algumas pessoas. Por isso, resolvi divulgar o enredo. Espero que curtam a narrativa. Abrcs!!! Ateeeh Outro diia!!! xD' "Meninas Internas 2" Em uma das melhores escolas do pais, acontecem coisas normais como os conflitos entre os adolescentes. Em muitas vezes, a questao e os diferentes gostos: sejam para musicas, filmes, namoros... E nessa escola nao seria diferente. Jessica (Fernanda Ribeiro) e uma esforcada e aplicada aluna tanto na vida academica quanto em sua paixao, o Bale. Na escola, ela sempre mostrou do que e capaz em apresentacoes do grupo de danca da escola, sendo um orgulho para a professora. Sempre buscando a perfeicao, ela nao agrada a todos, mas mesmo assim, e muito popular e esta sempre rodeada de amigos, principalmente, Thiago (Rafael Mahnic) e Marcela (Maria Clara Santos), seus colegas de turma. Mas suas colegas de quarto, Emanuela (Amanda Andrade) e Camila (Luiza Cidade), nao sao tao unidas, o que se torna um problema para ela. Do outro lado da escola existe uma menina chamada Michelle (Sara Carmo). Agitada e engracada, ela mostra que e uma garota de atitude, conquistando uma grande popularidade. Sempre foi apaixonada pelo Street Dance, e mostra do que e capaz a qualquer hora e em qualquer lugar, basta reunir a galera, principalmente, Gyselle (Thais Ribas) e Gabrielle (Evelyn Anne), suas colegas de quarto que estao sempre presentes. Ela e muito esforcada e por ser a filha do meio, tenta impressionar o irmao mais velho, Miguel (Jose Eduardo), que tambem estuda na escola. Essas duas meninas nunca foram muito
amigas devido ao fato de seus grupos nao possuirem as mesmas pessoas, mas o destino vai coloca-las uma contra a outra no I Encontro das Artes da Escola SESC, onde uma tentara mostrar o que tem de melhor para a outra, com o objetivo de ser vista pelos famosos olheiros de talentos. A relacao das duas ficara ainda mais critica quando Miguel, o grande destaque academico, se apaixonara perdidamente e secretamente por sua colega de turma de fotografia e o maior pesadelo de Michele, Jessica, que corresponde contra a sua vontade ao amor do carinha, e sem saber que o colega de quarto dele, Rodrigo (Felipe Dias), gosta dele mais do que devia. E na epoca de provas, as meninas nao poderao contar com suas colegas. Sendo uma exigencia do trabalho uma apresentacao de grupos, elas serao obrigadas a se unir por um objetivo em comum: serem reconhecidas. Em meio a discussoes e desentendimentos, elas vao unir dois estilos diferentes e impressionar todos em volta delas, nem que seja preciso virar a escola de cabeca para baixo! Com uma producao bem maior do que o primeiro filme, Meninas Internas 2 traz uma nova e emocionante historia que vai mostrar uma nova visao sobre orgulho, romances e pre-julgamentos vista atras dessa estranha fase chamada adolescencia. By Weell
Genteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!!A nova turne da Miley Cyrus, chamou a atencao da midia! Carregadas de imprevistos (incluindo acidente que levou ao falecimento do "Tio Bill", motorista da cantora), a gatinha de 16 anos provou que sabe domar os momentos ruins e mostrou que da um show e a praia dela!A turne que teve seu ultimo show em Londres, no O2 Arena, e que arrecadou mais de 45 milhoes, foi considerada a melhor da princesa de Disney. Ela contou com a participacao da banda do "brotherzinho" da cantora, Metro Station, e ainda vai resultar em um mega DVD Live In Concert.Aew em baixo, esta listado os videos do show em Portland, o primeiro da turne, que aconteceu em Setembro. Os videos estao no Youtube e em otima qualidade, apesar de ser feito de forma amadora por um dos fas.Espero que gostem!E eu espero, ansiosamente, pelo DVD que sera lancado em Abril de 2010.Breakout7 ThingsKicking And ScreamingBottom Of The OceanFly On The Wall & Michael Jackson TributeLet's Get CrazyHoedown Throwdown(These) Four WallsWhen I Look At YouObsessedSpotlightG.N.O. (Girls Night Out)I Love Rock 'N RollParty In The U.S.A.Wake Up AmericaSimple SongSee You AgainThe ClimbFONTES: Disney Channel e Disnewsbr.com.brAbrcs Galeeeraa!!!ByWeellxD' Eu nem sei o que dizer!Foi assim tao rapido, tao incrivel, tao inesquecivel.Eu tentei correr, eu tentei fugir de tudo isso,Tentei nao correr o risco de quebrar a cara mais uma vez,Mas voce, felizmente, estragou os meus planos.Fez-me ver que o amor pode ser perfeito!Me fez acreditar que eu posso ser feliz pelo resto da vida!Eu nao deixei voce passarVoce gritou para mim: Eu estou aqui"Eu demorei tanto para te perceber. Demorei a entender o que voce queria dizer.Foi assim tao rapido, tao incrivel, tao inesquecivel.E eu, recuperando o meu folego, disse: E voce... E voce quem eu sempre estive procurando!As minhas maos suaram. Eu senti o suar frio em seu rosto.Voce quer me dizer tres palavras.Eu quero te dizer sete letras.Mas talvez seja cedo demais.Mas nunca e cedo para o amor.Ele te encontra... Quando menos se espera.Pra Voce. Por Voce.byWeell Ola, queridinhos folioes reclusos!Agora que acabou o Carnaval da nossa amada e idolatrada, salve, salve, Guaraparis City, sinto-me na responsabilidade de cumprir o que prometi... E aqui vai meu post apimentado sobre o que rolou no Sambodromo mais cinzento do Holly Spirit.Ouvi nos ultimos dias que o Carna da Cidade Saude "parece" que esta evoluindo... Sera que virou pokemon?!Parece que sim...Mais uma vez fiquei frustrada com o que aconteceu e, com o que euzinha, atraves da minha iris de lantejoula, vi nos quatro dias de carnaval... Nao quero falar de blocos, afinal o que eles pretendem fazer na avenida o fazem: ajuntar um monte de gente com camiseta igual e sair atras de uma bandinha.Vou me limitar as escolas (?) de samba.Eu disse que ficaria de olhos bem abertos, hein!Acho que ja passou da hora de amadorismos criancas. E, falo isso para o bem de todo mundo.Corremos o serio perigo de nao haver mais nenhuma agremiacao com seus passistas sem gingado, baianas barbadas e alas afonicas (ja que nao dizem nada...) num futuro bem proximo.Tirando alguns poucos folioes
que insistem em apresentar fantasias caprichadas e ricas, e eu poderia citar uns tres..., o que aconteceu, meus queridos?! Alguem pode me explicar?Rolou de tudo... Fantasias de bloco compondo ala... alas duplicadas... alas sem ala... folioes com sapatilhas, tenis, sapatos, chinelos, pes no chao... carrocinhas alegoricas... enredos sem samba e sambas sem enredo... E, de novo, fantasias trazidas da Capital Victory!Por favor... me ajudem! Eu quero escrever coisas boas, mas assim fica dificil, My Lovers.Estao dizendo que no ano que vem o desfile podera ser na nova pista da cidade, com direito a arquibancadas, banheiros quimicos (esse e o meu calo!), praca de alimentacao, concentracao, recuo e, quem sabe, pista branca!Quero ver para crer, meu Sao Tome!Mas, e preciso melhorar! Ou iremos contemplar um amontoado de pikachu desfilando suas fantasias evoluidas.Alguem pode ate culpar a crise economica e bla, bla, bla... E, e por isso que existe a tal "criatividade".Sejam criativas, criancas!Sejam exigentes consigo mesmos!Sejam melhores!E, chega! Cansei...!Mas, Deus Salve a #Portela, a Campea das Campeas! Ainda que meu coracaozinho de cristal seja verde e rosa...Kisses For You!Jureminha ama a todos, viu! Sejam bonzinhos, ta?