consegui recuperar rapidinho meu peso de antes da gestacao, isso aliado a consulta com nutricionista e persistindo no meu proposito claro!Agora na segunda gestacao, da Joana, nao foi diferente...Comer doces e massas voltou ao cardapio e de quebra veio ate o tao sorrateiro refrigerante por mim odiado, que nao me tras vitamina alguma... so gases e desconforto.Peguei um bom pesinho danado nessa gestacao, e de fato ainda nao me pesei novamente ...me faltou coragem...confesso...Joana esta sendo amamentada, sei que apos ela nascer emagreci pelo menos uns 10 kg,mas nessas noites de aleitamento dos ultimos dois meses regada a assaltos a geladeira na madrugada, confesso que nao sei por onde anda minha pesagem.Essa semana - decidi partir ja para o ataque, antes de tomar o susto que me espera na balanca!E voltarei a cortar da minha dieta, doces, massas, refrigerante, caldinhos venenosos de tempero pronto.... em fim ate os ataques ao pao que me e o meio mais rapido de alimentacao entre mamadas e abastecimento hahaha.A diferenca e kg adquiridos em cada uma das gestacoes, e eliminados - colocarei disponivel para voces em novo POST assim que possivel. ( primeiro vou verificar a quantos kg estou no momento e estipular nova meta onde compartilharei com voces a nova busca! )Como muitos devem saber, minha dieta e a base de proteinas, nao necessariamente so proteina claro, mas ela e o carro chefe que me da saciedade mesmo apos a cirurgia, e auxilia para nao perder massa magra (musculos) que quase nao tenho....... kkkk rindo pra nao chorar.Por falar nisso!..................................................................Atividade Fisica : ZEROInfelizmente, no momento nao estou fazendo nenhuma atividade fisica.Estou para fazer novos exames da coluna e saber por onde anda minha degeneracao ossea.E apos autorizada, voltarei as atividades assim como para recuperacao ainda da cirurgia da coluna que fiz ano passado................................................................................Reganho de PESO e algo que me assusta, muito!E so de pensar em entrar para as estatisticas de pos bariatrico que voltou a engordar, me da um panico!Afinal depois de tanto esforco colocar tudo a perder nao e algo que me deixa muito tranquila!Conviver com a sombra de um passado na obesidade morbida ja me relembra coisas muito tristes e situacoes no qual desejo jamais reviver.Entao, assumir o controle e o principal objetivo sempre!Para toda a vida!!!Afinal para aqueles que querem um meio rapido para emagrecer para sempre....fiquem atentos.... esse milagre nao existe com a cirurgia de reducao.O reganho de peso e uma sombra que o acompanhara para toda vida, basta voce perder o controle!A busca por uma vida saudavel no seu dia a dia e que garantira o seu sucesso a longo prazo!E que longo e eterno desejo que seja minha nova vida de estomagrinho!E a SUA tambem!!! Bem longo!!!Com muita forca de vontade de determinacao!Afinal a Nova Ju, esta muito feliz pela conquista irremediavel de se sentir e ver tudo que foi conquistado ate aqui!Nao desejo que amanha ou depois minhas filhas reencontrem aquela Juliana do passado que nem eu mesmo aturava ver no espelho.................................................................................Quero fazer a producao de um video e compartilhar com voces assim que possivel,por tanto....nao me esquecam!Por