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E isso mesmo, o B.I.L. inovando mais uma vez, apos o grande show com a banda BANDANOS o B.I.L. esta de volta com um festival de grande expectativas, serao 12 bandas, sendo que as bandas se apresentarao em dupla, sim eu disse isso mesmo, serao 2 bandas em cima do palco intercalando as suas composicoes, vc nao pode perder!! Opa! Esta chegando a 5a coletanea do B.I.L. e todas as bandas que participaram de algum evento do B.I.L. podem participar . O lancamento esta previsto para Dezembro de 2012.O cd sera gravado em smd, formato envelope e na capa estara impresso o valor maximo para a venda de 7,00.Valores: Cada banda pagara o valor de R$118,00 que equivalem a 53 CDS (R$2,23 unidade). Para participar as bandas: Deverao ter participado de algum evento que o coletivo B.I.L promoveu desde 2005; Serao apenas 15 bandas e a reserva na participacao do album sera mediante ao pagamento R$118,00; A musica devera ser autoral e devera estar bem gravada e bem mixada; As inscricoes fecharao no momento em que todas as faixas forem preenchidas (15) ressaltamos que para reservar sua participacao no CD a banda precisa efetuar o pagamento, ou no maximo ate o dia 31/10; O pagamento devera ser efetuado diretamente com os membros do B.I.L. responsaveis pela coletanea atraves das reunioes ou dos shows (Gabi, Natha, Batata, Mario, Amanda, wender ou Renato). Apos o pagamento a banda devera enviar a musica por e-mail (bandasindependenteslocais@hotmail.com)junto com o reliase da banda e com todas as informacoes necessarias.Maiores informacoesGabriela Delgado84444114 A 1a Intifada Canoas aconteceu no dia 10 de junho de 2012.Intifada e um termo que pode ser traduzido como "revolta". E frequentemente empregado para designar uma insurreicao contra um regime opressor ou um inimigo estrangeiro, mas tem sido especialmente utilizado para designar dois fortes movimentos da populacao civil da palestina contra a presenca israelense nos territorios ocupados."As pedras palestinas dancam nos ares, como um grito de quem diz: "minha vida e resistir e por isso nunca vou desistir."Com este espirito, as bandas Futuro (SP), Ferrolho, Sistema de Mentiras, I.C.H, Imorale, Rebeldia, Sapama, Para raio da desgraca e Ornitorrincos, juntaram-se para dar voz a essa causa. Na ocasiao foram arrecadados alimentos para os refugiados palestinos que vivem no RS e lancada a segunda edicao da Campanha BIL contra o frio, arrecadando agasalhos para doacao as entidades assistenciais de Canoas-RS. O Coletivo completa sete anos de luta pelo Underground. Vida longa ao BIL. Vida Longa ao BIL ! Ja tenti emagrecer varias vezes mas, em nenhuma delas, me entreguei por inteiro. Um dia desses vi na net ou em programa de televisao que muitos desistem dizendo que tentaram tudo, mas na verdade so tentaram o suficiente e desistiram, nao insistiram. Dessa vez eu quero tentar, insistir r conseguir. O feijao-branco ajuda a emagrecer, porque ele tem uma proteina de reserva. Nao so o feijao-branco, os feijoes todos tem, mas o feijao-branco e o mais utilizado para isso, para este fim. Ele tem uma proteina chamada faseolamina, e essa proteina e inibidora do processo de digestao do carboidrato.
Entao, ela retarda, inibe essa absorcao de acucares no sangue, aponta a nutricionista.Mas isso so acontece no nosso organismo, se ele for ingerido na forma de farinha, uma especie de extrato de feijao-branco.A receita e uma colher rasinha em um copo dagua, duas vezes por dia, porque sao duas refeicoes principais. Nao adianta consumir mais, porque nao vai emagrecer mais. Voce tem que comer e em torno de um grama por dia. Entao, voce pode pesar um grama e comer isso durante o dia, sugere a nutricionista Renata Ramos.Fonte:http://g1.globo.com/globoreporter/0,,MUL1215211-16619,00.htmlLeia a reportagem completa no site. Eu consegui comprar essa farinha na loja de produtos naturais, ela e baratinha.
Eu realmente morro de inveja das minhas tias. Pensem em um monte de gurias magriiiinhas e que comem sem medo de ser feliz. Todos os dias eu me pergunto o porque de nao ter nascido com esse gene. Posso ate nao ter nascido com o gene certo, mas com certeza nasci na cidade certa. Eu adoro gastronomia. Cozinhar e sair para comer sao uns dos meus maiores prazeres. Sao Paulo tem o titulo de "Capital Mundial da Gastronomia". Nao e a toa, sao 12,5 mil restaurantes, 52 tipos de cozinhas, 500 churrascarias, 250 restaurantes japoneses, 15 mil bares, 3.200 padarias, 10,4 milhoes de paezinhos por dia e 7.200 por minuto, 1.500 pizzarias, 1 milhao de pizzas por dia, 720 por minuto, 2.000 opcoes de delivery (fonte: Sao Paulo Convention & Visitors Bureau). Da pra engordar 1 kilo so em ler isso. O mais incrivel e que nao sao so os grandes restaurantes que faz a fama da cidade. As vezes e aquela portinha, aquele boteco que guarda grandes segredos. Quem nunca comeu um bom "PF" num boteco se mata. Tinha um que meu pai sempre me levava quando eu era crianca ali na Lapa que guardo o sabor da comida ate hoje. Ou entao, um arabe que tem ali na regiao da 25 que eu nao sei o nome, mas e bem pequeno e a esfiha deles e sensacional. Sem contar o tiozinho do Shopping da Lapa. Ele deve ter todos os anos (como diria o Chaves), porque desde que eu me conheco por gente, ele ja era velhinho. O dog dele e o mais caro, o que vem menos "coisas" e a fila faz volta no quarteirao. So comendo pra entender.Se existe algo que paulistano adora e padaria. A cada dia, elas estao cada vez maiores e o bom e velho pao frances se tornou um mero coadjuvante. As 24 horas vivem lotadas e servem aqueles festivais de sopa deliciosos, otimo pra curar a "katia". Fora os sandubas hummmmm. Tem uma em especial que eu frequento muito: A Lareira. Ela fica estrategicamente no bairro do Limao, um reduto de sambistas. Durante os ensaios das escolas, e normal voce achar pessoas de varias agremiacoes comendo um lanchinho depois do ensaio. Beeeem bom!!Eis o famoso pastel de bacalhau do mercadao. Pra quem gosta de cozinhar, ir ao Mercado Municipal e o mesmo que levar um acoolatra pro bar. A diversidade de produtos de qualidade e impressionante. Sao frutas, condimentos, peixes, carnes, verduras, legumes, queijos, antepastos, paes e muito, muito mais. Itens que voce muitas vezes nunca ouviu falar. Quando vou ate ao mercado, tento levar o dinheiro contado, repetindo o mantra: "Amanda, voce vai gastar so X. Amanda. voce vai gastar so X".. E e claro que o X vira Y porque eu nunca resisto e levo sempre a mais. E la que voce encontra outras 2 tradicoes paulistanas: O famoso sanduiche de mortadela do mercadao e o pastel de bacalhau. Pra ser sincera, eu acho o sanduba muito grande (e olha que eu adoro mortadela) e o pastel, pra quem gosta de
bacalhau e um prato cheio, vem bem recheado. Tem tambem alguns restaurantes no andar de cima que sao muito gostosos, vale a pena conhecer. Se bem que quando eu vou ate la, eu gosto mesmo e de almocar degustando. Vou a barraca de queijos: provo. Na de antepasto: provo. Na de frutas: provo. Na de legumes: provo. Pronto, almocei. O problema e que nessas eu ja deixei uma fortuna em cada uma das barracas e chego a comprar coisas que nem sei o que fazer com ela. Levo e descubro depois (nem sempre da certo, diga-se de passagem).As revistas e jornais sempre postam suas listinhas com "Os Melhores de Sao Paulo". Bem, fiz abaixo o que, pra mim sao os melhores de Sampa:Petisco = A imbativel coxinha do Frango. Alem de degusta-la, o bar possui a maior carta de cerveja do pais. Pra quem gosta da "lora" (que la pode ser morena, ruiva, negra e ate japonesa) tem que conhecer o lugar.Japones = O Mori Sushi tem um sushi flambado no conhaque (que chega na mesa ainda em brasa) que e de comer de joelhos.Italiano = Cantinas do bexiga.. salivei so de pensar... Tem uma em especial, a Roperto que tem o melhor espaguete bolognese do mundo (bem, pelo menos pra mim). Ah eu tambem gosto muito da Famiglia Mancini, isso claro, quando consigo entrar. Agora se voce pode pagar, o Due Cuochi Cucina vale a visita com certeza.Um dos hamburgueres do GPB.. Hamburguer = Eu adoro hamburguer e Sampa tem varias hamburguerias muito boas, mas o General Prime Burguer alem do lanche ser divino, tem o espetacular milk shake de nutella. E pra mandar o regime pras cucuias. Churrascaria = Bem, eu nao sou la uma grande apreciadora de churrascaria, mas Sao Paulo tem milhares delas e pra todos os bolsos. Mas com certeza a Fogo de Chao ainda se mantem imbativel (e cara).Cozinha Rapida = Nao precisa me conhecer muito pra saber que eu sou super fa do Rascal. La e pra se comer muito. A ultima vez que fui la, miou a baladinha porque nao tivemos forcas depois nem de levantar da cadeira. Se nao tomar cuidado, voce se acaba so na mesa de antepastos e nem chega ao final que acredite, vale a pena. A torta de maca com sorvete e creme ingles deles e maravilhosa. A-DO-RO.O Sufle de goiabada com Catupiry Sobremesa = Eu nao sou la fa de doces, mas tem uma sobremesa que realmente me quebra (alem da Cinnamon Oblivium do Outback, claro) e o sufle de goiabada com calda de catupiry do Carlota. Tenho a cara de pau de ir ate la so pra comer a sobremesa. Nao que o restaurante seja ruim, ao contrario, e muito bom, mas o que ele tem de bom, ele tem caro.Pizza = Eu gosto de pizza de massa fina e pra eu saber se uma pizzaria e boa, eu como sempre a pizza de mussarela. Se for aprovada, posso ir em frente. Gosto muito da Esperanca e da Bros.Mexicano = Uma das culinarias que eu mais gosto
e a mexicana e pra mim, o melhor ainda e o El Kabong, que leva em seus prato essa coisa do TexMex. Ai, ai, aiiiiiii.Top dos Tops = D.O.M. do meu idolo Alex Atala. Mas aviso (e desanimo): e pra quem tem bala. Alem disso, a fila de espera e enorme. Nao e pra menos, o Alex (ja intima) e considerado um dos melhores Chefs do mundo, alem de ser um charme so (Jesus me abana, eu vou e volto).Me desculpe se eu me empolguei e o post ficou grande, mas e que o tema da pano pra manga (como diria minha mae). E quando o assunto e comer, Sao Paulo tem pano pra fazer a roupa toda.
Estive novamente em Manaus esse final de semana e terei mais duas viagens ainda esse mes, quer inspiracao melhor para escrever um post? Boa Leitura Pra quem mora aqui pelos lados do Sul e Sudeste, deve achar Manaus um lugar looooonge, distaaaaaante de tudo e de todos. Bem, longe e mesmo!! Sao quase 4 horas de voo de Sao Paulo ate a capital amazonense, mas tambem e longe de ser uma cidade perdida no meio da floresta, com indios nus andando pelas ruas a cacar oncas famintas. Ela chega a causar um espanto a quem a conhece pela primeira vez, sao quase 2 milhoes de habitantes (muito hospitaleiros, diga-se de passagem) e uma infra-estrutura de uma grande capital. Nao vou negar que quando penso em Manaus, a primeira coisa que me vem a mente e o calor. E.. la e quente, muito quente. A primeira vez que fui a cidade, proximo a porta de saida do aeroporto, avistei varios gringos parados e pensei: O que esses seres estao fazendo na porta? Quando consegui passar o corredor polones e a porta se abriu, eu entendi...A sensacao era de estar a caminho do forno da bruxa de Joao e Maria. Um vapor passou porta a dentro. Eu vestia uma camisa e blusa de la, fui arrancando tudo que podia a cada passo que dava. Quando consegui um taxi, ja pingando (isso foi 2 minutos depois), o taxista disse: Entra moca, o ar esta ligado. Eu nem esperei ele terminar de falar, larguei as malas la fora e entrei no carro. Ah, o ar condicionado.. sim, ele e o amigo de fe dos manauaras e o irmao camarada dos turistas.Todas as vezes que fui a cidade, fui a trabalho e nunca consegui fazer os passeios turisticos (nao foi por falta de convite, deixo registrado). Confesso que parte dessa recusa e culpa da minha grande fobia por sapos. MORRO de medo de me encontrar com um, mesmo assim tem algumas coisas que eu ja presenciei que sao incriveis: O Ensaio dos Bois = A festa mesmo acontece em Parintins e e um show a parte. Esse eu ainda nao tive a oportunidade de ver, mas pelo que da pra sentir nos ensaios que acontecem no sambodromo de Manaus, nos meses que antecedem o espetaculo principal (mais ou menos de Abril a Junho), eu tenho certeza que vou me apaixonar. E uma das festas folcloricas mais lindas que eu ja vi em toda a minha vida. Para quem nao sabe, o boi-bumba e uma festa que acontece na cidade de Parintins sempre no ultimo final de semana de Junho, onde os dois bois, o Garantido e o Caprichoso, se apresentam em uma arena disputando quem faz a melhor performance. E lindo!!! O mais incrivel disso tudo e como eles levam isso a serio. No campo do Caprichoso nao entra a cor vermelha, e na do boi Garantido, a cor azul e proibida. A coisa e tao seria, que la e o unico lugar do mundo onde a coca-cola e azul. Sim, o bom e velho refrigerante de
cor vermelha se rende e muda de cor para entrar na arena do boi Caprichoso. E nao e so isso, varias empresas como Nestle e Gol tambem fazem suas comunicacoes separadas para cada torcedor. O ensaio, que e realizado alternadamente, sendo um sabado para cada, e so um fio do que eles apresentam em Parintins e ja e uma super producao. E boi voando, india surgindo do ceu, grandes alegorias, sem contar a musica, que e contagiante! (deem uma olhada nesse video da apresentacao do boi azul no festival ano passado - http://www.youtube.com/watch?v=c5qjG62uS3o&feature=related)E pra quem achou que eu estava brincando, olha ai: A coca-cola Garantido e CaprichosoPonta Negra: Quando se esta em Ponta Negra, se esta de frente do gigante Rio Negro. Voce quase nao consegue enxergar a outra margem de tao extenso, parece um grande mar. Vista do Park Suites. A primeira agua e a piscina infinita, do hotel a segunda e o Rio Negro e aquela faixa escura laaaaa no final, e o outro lado do rio (foto by Ro).Costela de Tambaqui assado com Banana da Terra Frita: Eu ja falei dessa iguaria aqui, mas merece repetir. Um dos melhores peixes que ja comi. Se for a Manaus, voce tem que provar!! Deliiiicia!Bem, pelas minha experiencias, eu poderia parar o post por aqui. A minha sorte e que tenho amigos e alguns deles ja tiveram o prazer de fazer os passeios turisticos (pelo menos os principais) para me contar. Entao, segue algumas dicas (obrigada Ro, Tati, Ju's, Mami e a equipe que trabalha comigo em Manaus):O Encontro das Aguas: Ininarravel a cena que se forma na juncao do Rio Negro com o Rio Solimoes (ou Rio Amazonas). Eles correm lado a lado quase 12 km sem se misturar. Essa maravilha pode ser vista do aviao, quando ele parte rumo a Sao Paulo (foi como eu vi). Aquela vista de cima dos dois rios se encontrando, mas ao mesmo tempo separados e a floresta em volta merece 1 minuto de silencio. Encontro dos rios Negro e Solimoes. Incrivel, nao?Hoteis flutuantes e hoteis de selva: Definitivamente, Manaus e uma cidade para proporcionar experiencias unicas. Os hoteis flutuantes e de selva te transportam para o ambiente da floresta sem perder o conforto. Mas atencao: Se voce tem medo de bichos (macacos, lagartos, sapos, etc.) esqueca! Encontra-los dentro do seu quarto, ou ate mesmo dentro da sua mala e a coisa mais natural do mundo. Eles estao ali, livres, leves e soltos para quem quiser ver, tocar e brincar. A Ro sendo atacada por macaquinhos no hotel AriauCacada ao Jacare: Nao, ninguem vai matar o pobre bichinho. E so um passeio noturno (e exatamente isso, um passeio noturno de barco na floresta), onde o instrutor leva os turistas para ver, pegar, dancar cancan com os bichanos. Tudo, claro, vai depender do seu grau de coragem. Eu disse que essa historia de jacare nao e pra qualquer um heehehNadar com os Botos Cor de Rosa: E praticamente a mesma sensacao que nadar com Golfinhos, so que ao inves de voce fazer isso em uma grande
piscina, a coisa acontece rio aberto. Eles sao bem fofinhos e deixam voce tocar neles em troca de uns peixinhos.. A ju com medo do pobre boto heheheTrilha na floresta: Fazer a trilha e entrar mata adentro deve ser incrivel. Sentir de perto o som da floresta e a energia dela, pisar no solo, ver de perto arvores centenarias.. E cansativo, mas vale a pena. Mas o passeio so pode ser realizado na baixa do Rio.Espelho d'agua do Rio NegroManaus nao se resume so a grande floresta e tudo o que ela guarda. Durante algumas semanas, a cidade e sede de um Festival de Opera espetacular que acontece no lindo Teatro Amazonas. Ano passado, tive o prazer de assistir com a quase manauara Michele (que na verdade e de Uberlandia/MG) a opera Lo Schiavo, de Carlos Gomes a ceu aberto. Uma super producao que aconteceu do lado te fora do teatro para 30 mil pessoas. Muito, mas muito bonito. Espetaculo ao ar livre no Teatro Amazonas. LindissimoOutro momento surpresa que a cidade me reservou foi um bar-restaurante chamado "Chefao". La eu escutei um Jazz (sim, isso mesmo, Jazz) de primeira qualidade. Tem coisas que definitivamente so Manaus faz por voce.Infelizmente, hoje ela ainda e mais visitada por estrangeiros do que por brasileiros, talvez pela falta de conhecimento das pessoas. Se voce quer um destino absolutamente diferente de tudo que voce ja viu para suas ferias, ta ai uma excelente dica. E ah, Tereguahe Porake = Bem-Vindos em Tupi-Guarani!Jajo topata (ate mais)
por do sol nessa pedra e algo divinal1 - Jericoacoara (em Jericoacoara, Ceara)2 - Porto de Galinhas (em Ipojuca, Pernambuco)3 - Espelho (em Curuipe, Bahia)4 - Trancoso (em Porto Seguro, Bahia)5 - Canoa Quebrada (em Aracati, Ceara)6 - Praia do Gunga (em Barra de Sao Miguel, Alagoas)7 - Carneiros (em Tamandare, Pernambuco)8 - Praia do Forte (em Mata de Sao Joao, Bahia)9 - Taipus de Fora (em Barra Grande, Bahia)10 - Praia do Frances (em Marechal Deodoro, Alagoas) Nao e so o nordeste que tem lugares incriveis. Praia de Bombinhas em SC e as praias de Buzios no RJ tambem merecem estar na lista. Ate o litoral norte de SP guarda uns tesouros incriveis.O que mais me fascina na praia e o fato de ser algo pra todos. Rico, pobre, velho, novo, branco, preto, catolico, judeu, pagodeiro, jazzista. Ela esta la, a disposicao de quem quiser.Tem lugar ate para aquela farofada. Aquela bando descendo do onibus de manha cheio de coisas, lascando de dentro da "tapauer" aquele franguinho com farofa e o suco tang na garrafa termica. Por falar em garrafa termica, uma vez ouvi falar que tem gente que coloca macarrao na garrafa termica (urg!!!!). Enfim, ta valendo tudo desde que deixem sempre a praia limpa depois. Fico louca com gente que nao respeita e deixa toda a sujeita pra tras. Lembro de uma vez quando eu era bem pequena, a minha mae se pegando com uma mulher porque ela ia deixando a praia imunda. Pensa na cena: dona Maria se rolando na areia com uma louca em plena Itanhaem - SP.Claro que nem tudo sao flores. Chover faz parte e pra isso existe o bom e velho baralho pra salvar a pele. Quem nunca na vida ficou num hotel, ou na casa de praia jogando baralho e bebendo o dia todo por nao ter nada o que fazer?Foto real da Sa, Gra, Paty e eu em Vitoria (ES) jogando buraco. A chuva nao perdoou nosso carnaval.Mas nao importa. O fato de estar na praia ja faz toda a diferenca e ate o buraquinho bom e velho se torna muito mais legal. Posso dizer que por mais simples, rustica, badalada, deserta, com gente bonita, com gente nem tao bonita assim, magnifica, urbana e ate poluida ela seja, todas tem algo em comum: A ENERGIA. Nao sei o que e exatamente, mas existe algo, uma magia que nos transforma quando estamos na frente da "Casa de Iemanja". E voce? Qual foi a praia mais bonita que voce ja viu?beijos e abracos
O meu proximo post deveria ser o terceiro da serie Sampa. Porem como estamos todos comemorando o ano que comeca, vou passar o mesmo para semana que vem e contar aqui algumas historias de viradas de ano por ai.Chega as festas de final de ano e as pessoas comecam a se movimentar para viajar e aproveitar as festas. Parece que abriu a porteira, todo o mundo entra em desespero pra viajar nesse periodo. Ai se comeca o CAOS: aeroportos, rodoviarias, estradas... Sem considerar as cidades turisticas. Tente ir ao supermercado no litoral de Sao Paulo sem ficar 2 horas na fila dos frios.Mas nao adianta, a gente prefere tudo, menos ficar em casa. O problema e quando isso nos faz entrar em algumas furadas:Eu devia ter uns 16 anos e naquela epoca tinha uma vizinha que convidou a mim e mais uma outra amiga a passar o ano novo na cidade da avo dela em Minas Gerais. Era uma cidade do interior e bem simples. Ate ai nada demais, se nao fosse que o meu melhor momento da viagem foi assistir "E o vento levou" na globo. Nao tinha absolutamente nada pra fazer. Nada x Nada = Nada. O AUGE DA VIAGEM: La, conhecemos uma prima dela e nao entendiamos o porque que de no dia 31, ela foi ao cabeleireiro, ao maquiador e comprou com todo o dinheiro que tinha a tal roupa branca da virada.. nao entendiamos ate aquela noite: Estavamos as 3 de shortinho, vestidinho, pouca maquiagem em direcao a praca da cidade, "point" dos fogos. Ao nos aproximar de la, eramos as unicas garotas que nao estavam vestindo um longo (sim, aqueles de formatura). Todos nos olhavam, mas nos tambem nao acreditavamos no que viamos: um bando de mulher arrastando um longo branco no meio da praca com uma cidra cereser na mao e brindando com copo de plastico, se muito com o copo do boteco da frente. Passou os fogos, elas arrancaram a sandalias prata e sentaram na guia. O APRENDIZADO: Cada um se diverte como pode!Para quem ainda nao sabe, eu tenho verdadeiro pavor de sapo. P-A-V-O-R. Um ano decidi passar o Reveillon com o meu amado irmao em um sitio em Joanopolis, interior de Sao Paulo, com a "garantia" de que la nao tinha o tal monstrengo. E.. realmente no sitio eu nao vi nenhum. NO SITIO. O AUGE DA VIAGEM: Celular naquela epoca nao pegava no meio do mato de jeito nenhum (bem, ate hoje nao pega). Entao meu irmao teve a brilhante ideia de irmos ate o bar que ficava na beira da estradinha de terra pra de la, ligar para a minha mae e desejar um feliz ano novo. - Alo, mae?- Oi Amanda.. tudo bem por ai?- Sim mae, tudo bem.. feliz ano (tu tu tu).Resultado: Eu em cima do capo do carro do meu irmao com um pedaco do telefone do bar na mao e tres horas depois na rodoviaria de mala voltando pra casa. O APRENDIZADO: Funilaria custa caro. Ja mandaram desamassar um capo?Como se nao bastasse uma vez,