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A AGUA:- Um copo de agua corta a sensacao de fome durante a noite para quase 100% das pessoas em regime.- Falta de agua e o fator no. 1 da causa de fadiga durante o dia.Estudos preliminares indicam que de 8 a 10 copos de agua por dia poderiam aliviar significativamente as dores nas costas e nas juntas em 80% das pessoas que sofrem desses males.- Uma mera reducao de 2% da agua no corpo humano pode provocar incoerencia na memoria de curto prazo, problemas com matematica e dificuldade em focalizar uma tela de computador ou uma pagina impressa.- Beber 5 copos de agua por dia diminui o risco de cancer no colon em 45%,pode diminuir o risco de cancer de mama em 79% e em 50% a probabilidade de se desenvolver cancer na bexiga.Voce esta tomando a quantidade agua que voce deveria todos os dias?A COCA-COLA:- Em muitos estados nos EUA os patrulheiros rodoviarios carregam dois galoesde Coca-cola no porta - malas para ser usado na remocao de sangue da pistadepois de um acidente.- Se voce puser um osso em uma tigela com Coca-cola ele se dissolvera emdois dias.- Para limpar privada: despeje uma lata de Coca-cola dentro do vaso deixe a"coisa" decantar por uma hora e entao de descarga.- O acido citrico da Coca-cola remove mancha na louca do vaso.- Para remover pontos de ferrugem dos para-choques cromados de automoveis:esfregue o para-choque com um chumaco de papel de aluminio(usado para embrulhar alimentos) molhado com coca-cola. Para limpar corrosao dos terminais de baterias de automoveis: despeje uma lata de Coca-cola sobre os terminais e deixe efervescer sobre a corrosao.- Para soltar um parafuso emperrado por corrosao: aplique um pano encharcado com Coca-cola sobre o parafuso enferrujado por varios minutos.- Para remover mancha de graxa das roupas: despeje uma lata de Coca-cola dentro do tanque com as roupas com graxa,adicione detergente e bata em ritmoregular.- Para sua informacao: O ingrediente ativo na Coca-cola e o acido fosforico. Seu pH e 2.8. Ele dissolve uma unha em cerca de 4 dias. Acido fosforico tambem rouba calcio dos ossos e e o maior contribuidor para o aumento da osteoporose. Ha alguns anos, fizeram uma pesquisa na Alemanha para detectar o porque do aparecimento de osteoporose em criancas a partir de 10 anos (pre-adolescentes).Resultado: excesso de Coca - cola, por falta de orientacao dos pais.- Para transportar o xarope de Coca-cola, os caminhoes comerciais devem ser identificados com a placa de Material Perigoso que e reservado para o transporte de materiais altamente corrosivos.- Os distribuidores de Coca-cola tem usado a coca para limpar os motores de seus caminhoes ha pelo menos 20 anos.Mais um detalhe: A Coca Light tem sido considerada cada vez mais pelos medicos e pesquisadores como uma bomba de efeito retardado, por causa da combinacao Coca + Aspartame, suspeita de causar lupus e doencas degenerativas do sistema nervoso...A pergunta e:"Voce gostaria de um copo de agua ou um copo de Coca-Cola?"Dr. Renato de Medeiros SilvaOrtopedia/ Medicina NaturalTentem usar a coca-cola tambem na remocao de cola super bond, aquela que cola tudo, as
View my page on Operacao Metamorfose Oi amigos, estou recuperada da virose, ontem a noite fui pra academia, nao consegui fazer todos os exercicios pois alem de estar dodoi tambem estou naqueles dias..., logo apos terminar os exercicios, fui na farmacia me pesar e para minha surpresa, emagreci 2,6Kg. Fiquei muito feliz...Pela primeira vez depois do inicio da RA perdi peso e logo 2 Kilos... Queria compartilhar com voces a minha felicidade e aproveitar e dar forca para conseguirmos atingir nossa meta que e perder peso...Beijos Oi...Ontem o desanimo bateu na minha porta. Comi tudo o que nao devia e bebi refrigerante, nao exagerei, mas comi o que nao estava mais acostumada. Resultado: Passei muito mal, tao mal que meu marido precisou sair para comprar remedio pra mim...Hoje segui a RA direitinho ate a noite quando meu marido comprou um monte de quibes e eu que estava fazendo trabalho e nao tinha feito jantar comi agora a pouco... E pra falar a verdade eu adoro quibe e nao resisti... Estou com uma sensacao de culpa enorme....Queria tanto seguir a RA como nos primeiros dias, mas a motivacao de antes desapareceu...Mas ela vai voltar e irei continuar...So que agora irei lutar pelos meus objetivos...Um otimo inicio de semana..... MyHeritage: Arvore genealogica - Genealogia - Celebridade - Collage - Morph Oi...Estou meio sumida, mas por causa da faculdade e dos inumeros trabalhos que ja surgiram..Desde o dia 10 que nao anoto o que como, mas nao deixei de me alimentar corretamente, mas apesar disso emagreci 1,5 Kg. Acredito que estou me reeducando aos poucos, mas como a tentacao e grande e nao sou de ferro, comi pizza no fim de semana e na quarta, senti que nao engordei, mas tambem nao emagreci, rs. A partir de amanha vou postar o meu cardapio diario, para nao me esquecer da minha meta, que e voltar ao meu corpo de antes.Estou de volta a minha meta.... Agora nao vou mais deixar de postar....Beijos.Sucesso!!! Dia Mundial de Combate a Obesidade Equipe de Jornalismo - 11/10/2006 00:00Outubro e o mes da luta contra a obesidade. O dia 11 foi instituido como o Dia Internacional de Combate a Obesidade, visando o estimulo de atividades preventivas e saudaveis.Considerada pela Organizacao Mundial da Saude (OMS) um dos maiores problemas de saude publica no mundo por acometer 1 bilhao de pessoas, a obesidade e um grave fator de risco para o diabetes, confirmado pela estatistica de que cerca de 80% das pessoas que tem diabetes sao obesas.No Brasil, a data e marcada por uma serie de iniciativas de secretaria municipais e estaduais de saude, entidades medicas, organizacoes nao-governamentais (ONGs), alem de eventos em universidades e promovidos por empresas privadas.Dois especialistas comentam e abordam o tema. O Dr. Bruno Geloneze fala sobre os mitos e verdades que relacionam o diabetes, obesidade e atividade fisica. Leia tambem o artigo do Dr. Marco Vivolo que aborda a ligacao entre as duas doencas e a importancia da atividade fisica sobre mitos e verdades que relacionam o diabetes, obesidade e atividade fisica.Mitos e Verdades Sobre o Diabetes e
diabetes, ou mesmo, a remissao do diabetes de inicio mais recente.8) A cada duas horas a mais que as pessoas passam assistindo televisao cresce a possibilidade de desenvolver diabetes e obesidadeOs exercicios programados (academias, esportes), bem como os nao programados (caminhar no dia-a-dia, subir escadas, etc.) sao efetivos na prevencao e tratamento do diabetes. O problema atual e que a humanidade determinou o sedentarismo programado, e exemplos nos temos em funcao da televisao, computador, telefones celulares e inseguranca em nossas ruas.Dr. Bruno GelonezePesquisador do Servico de Cirurgia da ObesidadeUniversidade de Campinas - UNICAMPDr. Marco Vivolomembro do comite editorial do site e da diretoria da SBD.Fonte: www.diabetes.org.br
OI amigos, estou muito sumida, mas nao desisti... Estou com muitos trabalhos da faculdade e o tempo para me cuidar desaparece. Desde o dia 15 que nao anoto o que como, mas estou comendo menos e de 3 em 3 horas... Mas esqueci da agua...quando minhas aulas comecaram, levava sempre uma garrafinha de agua na bolsa, mas no decorrer da semana sempre me esqueco, pq tenho que preparar a lancheira do meu filhote, o arrumar, dar cafe...e me esqueco...Acredito que a falta de agua no meu organismo contribuiu para que eu engordasse 200 gramas... Mas nao fiquei triste, porque pensei que tivesse engordado uns 2 kg, rsrs. Mas tomei uma decisao importante, que a partir de amanha, anoterei novamente tudo o que eu consumir e nao vou mais parar... E chegarei la...BeijosOtimo inicio de semana a todos. O habito de amar, quando perdido, nao se reencontra facilmente. E o homem, a quem milhoes de anos foram necessarios para sair de uma condicao subanimal, a ela retorna muitas vezes,e para sua desgraca, em um ou dois segundos. Gente chata essa que quer ser seria, profunda e visceral sempre. Putz! A vida ja e um caos, porque fazermos dela, ainda por cima, um tratado? Deixe a seriedade para as horas em que ela e inevitavel: mortes, separacoes, dores e afins. No dia-a-dia, pelo amor de Deus, seja idiota! Ria dos proprios defeitos. E de quem acha defeitos de voce. Ignore o que algum bocal tenha lhe dito. Pense assim: quem tem que carregar a cara feia todo dia, todos os dias, inseparavelmente, e ele. Pobre dele. Milhares de casamentos acabaram-se nao pela falta de amor, dinheiro, sexo, sincronia, mas pela ausencia de idiotice. Trate seu amor como seu melhor amigo, e pronto. Quem disse que e bom dividirmos a vida com alguem que tem conselho pra tudo,solucoes sensatas, mas nao consegue rir quando tropeca? Alguem que sabe resolver uma crise familiar, mas nao tem a menor ideia de como preencher as horas livres de um fim de semana? Quanto tempo faz que voce nao vai ao cinema? E bem comum gente que fica perdida quando se acabam os problemas. E dai,o que elas farao se ja nao tem por que se desesperar? Desaprenderam a brincar. Eu nao quero alguem assim comigo. Voce quer? Espero que nao. Tudo que e mais dificil e mais gostoso, mas... a realidade ja e dura; piora se for densa. Dura, densa, e bem ruim. Brincar e legal. Entendeu? Esqueca o que te falaram sobre ser adulto, tudo aquilo de nao brincar com comida, nao falar besteira, nao ser imaturo, nao chorar, nao andar descalco,nao tomar chuva. Amigos sao unicos. Nao apenas porque sejam dificeis de encontrar, mas pelo que sao.Sao pessoas que sempre procuramos sem ter a minima ideia se reconheceriamos ao encontrar. Sao anjos da guarda voluntarios, que mesmo depois de nos conhecerem, de saberem das nossas limitacoes e defeitos, decidem continuar ao nosso lado. Sao tao importantes que queremos cuidar, que rocemos pelo seu sucesso e por isso nao pensamos duas vezes em mostrar o erro e
em aconselhar, independente de sua reacao. Confiamos tanto nele que entramos sem a menor cerimonia em suas familias, pois ja sao para nos como irmaos. Tao essenciais que nosso carinho por eles parece nao ter fim; quanto mais doamos, mais ele cresce.Sao tao incriveis que em nossos sofrimentos nos socorrem, mesmo estando a quilometros de distancia; nos consolam quando estamos solitarios, pois abracam nosso coracao; nos enchem de esperanca, quando estamos tao cansados da caminhada, que mal conseguimos olhar no horizonte... sao tao especiais que, mesmo quando a saudade deles nos machuca, choramos e rimos de alegria e gratidao por te-los conhecido...! Nos conhecem e nos encaram, onde muitas vezes nao conseguimos admitir nem a nos mesmos. Sabem aquilo que gostamos de ouvir, mas preferem falar aquilo de que precisamos, mesmo que nao nos agrade; e quando estamos desanimados, preocupados ou tristes, trazem sempre a palavra certa.Amizade e algo surpreendente. Por que nasce no momento certo, nunca antes da hora ou tarde demais; por que a ligacao entre os amigos e tao fantastica, por que as palavras que enderecam uns aos outros acontecem no momento certo, seja por que um deseja falar, ou por que o outro precise ouvir.E surpreendente por que desperta dentro de nos o sentimento mais precioso (e preciso) para a vida: o Amor.
onde a humanidade tem demonstrado ricamente, a intensidade de seus vicios e de suas qualidades, que apesar de serem minoria, apresentam aos nossos olhos, vidrados e pasmos, o quanto e possivel construir e melhorar atraves da difusao do bem, livres de todo despotismo, seja politico social ou religioso.O que nos falta e abandonar nosso comodismo se meros espectadores, a ideia fatalista e va de que estamos no caos de revolucoes inteligiveis e que caminhamos para um futuro obscuro. Isto e cliche de quem mantem a alma vegetando e aniquila sua vida dia apos dia; e pra quem desdenha suas proprias faculdades e nega, nao apenas a si, mas aos que caminham ao seu lado, o crescimento. Uma palavra esclarecida pode conduzir as pessoas ao superior destino para o qual todos nos dirigimos.
A sina que todos tem de enfrentar na vida e a incerteza.A sociedade moderna e obcecada pela conquista e pelo controle do mundo... todavia, os sistemas caoticos e nao lineares com a natureza, a sociedade e a vida de cada individuo, transcendem qualquer tentativa de previsao e controle. E uma sensacao de caos nos leva a crer que o certo nao e resistir as incertezas, mas, aproveitar as possibilidades que elas propiciam, num movimento egoista e devastador.Nossa vida se encontra em desordem constante, pois o imprevisto nos causa medo. E todos reconhecemos aqueles momentos em que agimos de modo exagerado... No entanto, se prestarmos atencao as sutilezas, podemos nos abrir a dimensoes mais criativas, que tornam a ida mais profunda e harmoniosa.O caos e a criatividade da natureza. E criatividade e ir alem do que sabemos.Os criadores sabem que um pingo de tinta numa tela, um engano num experimento bem planejado, podem criar um ponto de bifurcacao, um momento de verdade que se amplia. Isso e muito diferente da nossa atitude habitual, que reprime os enganos como respostas erradas e ve o fracasso como motivo de vergonha.Nosso maior uso do intelecto criativo nao se da na arte nem na ciencia, mas nos atos cotidianos espontaneos, atraves dos quais a sociedade se mantem coesa.Basear-se na autenticidade do momento, em sermos verdadeiros conosco e construir o proprio equilibrio. Exercitar a gentileza, sorrir... Porque a saude de nossa psique e sustentada pela confianca e pelo respeito para consigo e dentro de nossas relacoes.Que o conceito de poder nao domine nossos relacionamentos. A alegria renova as paisagens interiores e pode ser encontrada nas coisas minimas... Se observares tudo quanto sucede em tua volta, encontraras a ordem, o equilibrio, a beleza, mesmo naquilo que se descompoe, pois passa por transformacoes necessarias ao surgimento do que e novo e manutencao do que existe. O ser alegre e extrovertido sem ser barulhento, e confiante sem permitir-se leviandades, e bondoso embora sabendo o que deve e pode realizar em relacao a tudo quanto pode mas nao deve fazer, ou deve executar mas nao o pode, porque nao lhe e licito. A alegria de viver e a maneira adequada de agradecer a Deus a nossa existencia.Portanto, nao nos permitamos, em circunstancia nenhuma, o abismo da revolta geradora da tristeza e da melancolia de longo e pernicioso curso.Busquemos sim, experimentar e exprimir alegria, permitindo, dessa forma, que ela nos liberte da opressao da ignorancia, facultando a nos mesmos uma vida saudavel e o refrigerio dos momentos de felicidade. Para sonhar basta ser um viajante no mundo dasideias e percorrer as avenidas do seu ser. Quem nao faz essa viajem, ainda quepercorra os continentes, ficara paralisado na arte de pensar. O mundo dos sonhossempre pertenceu aos viajantes. Esonhar sempre foi um fenomeno psiquico democratico. Os miseraveis podem sonharmais do que os abastados, os psicoticos podem velejar mais do que ospsiquiatras. O velho diz que pau que nasce torto morre torto. As vezes nosmesmos nos condenamos ao fracasso. No entanto, nao somos um pedaco de pau, masseres humanos e possuimos um grande potencial intelectual
represado. O queprecisamos e exercitar nossa capacidade de pensar e escolher nossos caminhos. Tergrandes sonhos nos da uma belissima perna para caminhar. A outra de queprecisamos e a disciplina. Temos de nos disciplinar se para tranformar nossossonhos em realiadade. Paga-se um preco caro por isso, deixamos coisas pra tras.No comeco temos vertigem e nos sentimos tontos. Mas e necessario perseverar. Nossosproprios sonhos e que nos animam e refrigeram nosso cansaco. Para alguns, meusprojetos podem ser loucura, mas para mim, sao o ar que me oxigena.
COMO PROMETIDO AI ESTA O VIDEO COM A MUSICA "E VOCE MEU GRANDE AMOR"LETRA DE LETICIA, ESPERO QUE GOSTEM Vou ficar a noite em claro sem pegar no sonoMeditando sobre o que de fato aconteceuEu ate pensei que fosse terminar na camaComo era de costume entre voce e euEu fiz de tudo mas era tarde Foi o que eu podia dar voce nao entendeuEu quis ir fundo e voce com medoTirou onda pois agora quem nao quer sou euE... Quem nao quer sou euQuem nao quer sou eu Pois e... E vai a noite, vem o dia E eu aqui pensandoUm cigarro atras do outroE eu fumo sem pararDa janela eu vejo o transito congestionadoNo meu peito o coracao parece buzinarEu fiz de tudo mas era tarde Foi o que eu podia dar voce nao entendeuEu quis ir fundo e voce com medoTirou onda pois agora quem nao quer sou euE... Quem nao quer sou euQuem nao quer sou euSEU JORGE BY AlooooAumenta o som,Tem alguem ai me ouvindoO novo dia chegouE eu quero pra comecar,Dizer que a onda e de quem chegar,Entao nao to sozinho nessa... Vem curtir comigoO dia ja vemAbra a felicidade voce tambemVamos sentir algo novo Vem curtir comigoIsso faz tao bemAbra um sorriso no rosto de alguemPra eu sentir como e bomAbra a felicidade que tem ai Chega ai, que eu tenho uma parada pra voce ouvirHoje eu acordei num clima bacanaAlegria transbordou e me lembrou que alguem me amaVeja soOntem eu tava perdidoHoje eu to sem problema, e muito leveAte pode acontecer o mesmo com voceEu to rindo a toa, quem mais vai quererQuero ver o sol brilharSem pararSera que e pedir demais (claro que nao)Hoje eu quero sairCom os meus amigos por aiA vida e muito curta, pra que desperdicarVem curtir comigoO dia ja vemAbra a felicidade voce tambemVamos sentir algo novo Vem curtir comigoIsso faz tao bemAbra um sorriso no rosto de alguemPra eu sentir como e bom Se voce ouve o seu coracaoO mundo cabe na sua maoQuem planta amores pelo caminhoNao encontra nenhum espinhoE quem sabe eu te encontro laExiste tanto a compartilharEu ja ergui a ponteE so atravessar...Entao vem curtir comigoO dia ja vemAbra a felicidade voce tambemVamos sentir algo novoVem curtir comigoIsso faz tao bemAbra um sorriso no rosto de alguemPra eu sentir como e bomAbra a felicidade que tem ai ESTA CANCAO E BELISSIMA. CARTOLA A ESCREVEU NUMA NOITE DE INSONIA AO DESCOBRI SOBRE SUA FILHA, QUE ERA JOVEN E QUERIA UMA VIDA FACIL, ACABOU VIRANDO PROSTITUTA. E ESTE E O CONSELHO DELE PARA SUA FILHA QUERIDA.ESTA BELA CANCAO JA FOI INTERPRETADA POR VARIOS ICONES DA MUSICA BRASILEIRA, COMO CAZUZA. VALE A PENA CONFERIR. LINK DO VIDEO "Ainda e cedo amorMal comecaste a conhecer a vidaJa anuncias a hora da partidaSem saber mesmo o rumo que iras tomarPreste atencao queridaEmbora eu saiba que estas resolvidaEm cada esquina cai um pouco tua vidaEm pouco tempo nao seras mais o que esOuca-me bem amorPreste atencao o mundo e um moinhoVai triturar teus sonhos, tao mesquinho.Vai reduzir as ilusoes a poPreste atencao
SorrirQuando a dor te torturarE a saudade atormentarOs teus dias tristonhos, vaziosSorrirQuanto tudo terminarQuando nada mais restarDo teu sonho encantadorSorrirQuando o sol perder a luzE sentires uma cruzNos teus ombros cansados, doloridosSorrirVai mentindo a tua dorE ao notar que tu sorrisTodo mundo ira suporQue es feliz!!! Djavan / Charlie Chaplin Que os opostos se atraem e fato, MAS e fato que opostos sempre serao opostos, POREM devo adimitir que viver com um outro "eu" seria barra pesada, CONTUDO esse oposto me faz viver a vida de uma forma inusitada,coisa que nao faria se ele nao existisse.Parece que quanto mais eu quero algo, menos chance isso tem de dar certo, MAS seu eu parar de sonhar e comecar a querer algo realizavel e lutar por isso e provavel que eu consiga, POREM sonhar e o primeiro passo para realizacao, CONTUDO se eu parar de desejar e simplesmente deixar acontecer, pode ser que funcione!!Dizem que no final tudo da certo, MAS esquecem de falar que o certo talvez nao seja o que a gente espera que seja, POREM o tempo sempre nos da respostas,mesmo que nao seja o que queremos, e sempre a resposta mais verdadeira, CONTUDO aceitar a resposta que "o final" nos da e opcional, se nao gostar dessa, procure outro "final".Quando penso que tenho todas as respostas,vem a vida e muda todas as perguntas, MAS a culpa nao e da vida, a culpa e minha por ser tao curiosa, POREM a vida poderia ser mais camarada e me esclarecer algumas duvidas,CONTUDO sao as perguntas que movem a vida,se tivese todas as respostas, tudo perderia seu charme.Encontrei minha alma gemea e a deixei escapar, MAS o que ninguem sabe e que a funcao da "alma gemea" e exatamente essa, vir a tona, te mostrar tudo o que voce e capaz de sentir por alguem, te apresentar aos seus sentimentos mais profundos e desconhecidos, e depois ir embora,te deixando arrasada, POREM ninguem deixa alguem escapar, nao pertencemos a outro ser, CONTUDO aproveite que esta arrasada, aproveite que foi apresentada aos seus sentimentos reais e fique pronto pra outro relacionamento.MAS, POREM, CONTUDO, nao aceite tudo o que lhe e dado, questione, veja todos os lados, depois disso fique a vontade pra gritar, falar,sorrir ,chorar, lutar ou desistir. Texto de Carol Borges, blog Making Of Diz a lenda que muitos e muitos anos atras um casal que se amava contra a vontade dos pais se encontravam escondidos na escuridao eram guiados pela forca da sua paixao era o amor vencendo o medo, eles guardavam o segredo a sete chaves em seu coracao Deus ouvindo as preces daquele jovem casal resolveu, la do ceu, lhe mandar o mais lindo sinal e nesse instante uma luz iluminou o ceu e ele prometeu olhando em seus olhos de mel o mundo inteiro vai saber que foi o nosso amor que fez nascer a lua cheia no ceu Pra iluminar quem quiser amar uma vez por mes a lua cheia vai brilhar lendas e misterios de um amor eterno que nem mesmo o tempo foi capaz de apagar foi