thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
da FisioWeb.- Os tres principais estagios de consolidacao da fratura (Figura 01), conforme descricao de Cruess e Dumont, sao (1) fase inflamatoria (10%), (2) fase reparativa (40%), e (3) fase de remodelamento (70%). Essas fases se superpoem, e os eventos que ocorrem principalmente numa fase podem ter comecado numa fase anterior.- A duracao de cada estagio varia, dependendo da localizacao e gravidade da fratura, lesoes associadas, e idade do paciente.A fase inflamatoria dura aproximadamente 1 a 2 semanas. Inicialmente, a fratura incita uma reacao inflamatoria. O aumento da vascularizacao que envolve a fratura permite a formacao de um hematoma de fratura, que em breve sera invadido por celulas inflamatorias, como neutrofilos, macrofagos, e fagocitos. Essas celulas, inclusive os osteoclastos, funcionam de modo a eliminar o tecido necrosado, preparando o terreno para a fase reparativa. Radiograficamente, a linha de fratura pode torna-se mais visivel a medida que vai sendo removido o tecido necrosado.A fase reparativa habitualmente dura varios meses. Essa fase e caracterizada pela diferenciacao de celulas mesenquimatosas pluripotenciais. O hematoma de fratura e entao invadido por condroblastos e fibroblastos, que depositam a matriz para o calo. Inicialmente, forma-se um calo mole, composto principalmente de tecido fibroso e cartilagem com pequena quantidade de osso. Entao, os osteoblastos sao responsaveis pela mineralizacao desse calo mole, convertendo-o num calo duro de osso reticulado e aumentando a estabilidade da fratura. Esse tipo de osso e imaturo e fraco em termos de torque; portanto nao pode ser submetido a estresse. Uniao retardada e pseudartrose sao decorrentes de erros nessa fase da consolidacao ossea. A conclusao da fase reparativa fica indicada pela estabilidade da fratura. Radiograficamente linha de fratura comeca a desaparecer. A fase de remodelamento, que leva de meses a anos para se completar, consiste em atividades osteoblasticas e osteoclasticas que resultam na substituicao do osso reticulado desorganizado e imaturo por osso lamelar, organizado e maturo, o que aumenta ainda mais a estabilidade do local fraturado. Com o passar do tempo, o canal medular vai gradualmente sendo reformado. Ocorre reabsorcao do osso das superficies convexas e formacao nova de osso nas superficies concavas. O processo permite alguma correcao das deformidades angulares, mas nao das deformidades rotacionais. Radiograficamente, e habitual que a fratura nao seja mais visualizada.Figura 01 - Estagios da FraturaA - Fratura;B - Alinhamento e reducao da fratura;C - Fase inflamatoria;D - Fase reparativa;E - Fase de remodelamento.- A questao que se deve levar em conta para sua reabilitacao e: Saber em que estagio sua fratura esta, para evitar uma descarga de peso precoce que possa vir a retarda sua recuperacao. Procure um medico e o fisioterapeuta da sua confianca!Quadro 01 - Principios dos Dispositivos de Fixacao.Referencia BibliograficaHOPPENFELD S. ;MURTHY V. L.Tratamento e Reabilitacao de Fraturas. Sao Paulo: Manole, 2001.
para a Sindrome Miofascial e a desativacao dos trigger points por um Fisioterapeuta.+ O tratamento em longo prazo, nos casos cronicos, deve incluir reducao ou eliminacao dos fatores desencadeantes que sao, usualmente, sobrecarga muscular estatica por posturas viciosas, problemas ergonomicos no posto de trabalho ou no ambiente domestico, vida sedentaria com maus habitus posturais ou mesmo excesso de atividade esportiva gerando sobre-uso.
E preferivelfaze-lo quando esta molhada.- Soltar a ponta da Banda na direcao do crescimentodos pelos.- Remover a Banda de forma lenta e gradual, nuncapuxando com forca ou velocidade.Contra-indicacoes- Trombose VenosasA aplicacao da BNM melhora a circulacao sanguinea,pelo que a colocacao de uma banda podera provocar a liberacao de um trombo.-FeridasNao colocar diretamente sobre feridas em virtude daBNM nao ser esteril.O estimulo circulatorio provocado pela aplicacao deuma banda a volta de uma ferida na pele acelera a circulacao.- Traumatismos graves- Edema geral (edema dinamico)Se os edemas tiverem uma origem renal ou cardiaco, ede todo desaconselhavel aumentar o fluxo sanguineo.- Carcinomas- Gravidez- Alergia aos materiais utilizados- DiabeticosNao colocar em zonas de administracao de insulinaCuidados acrescidos com o pe diabetico.- Falta de resultadosSe depois de um ou dois tratamentos nao existiremresultados, devemos reformular o diagnostico e a tecnica utilizada. Se mesmoassim nao acorrer qualquer melhoria, o tratamento com BNM deve ser interrompido.Fonte dos dados:Curso JOPEF 2012Acu-Tape Clique aqui e envia-me sua duvida, critica ou sugestao!Enviar para ANFISIO
Caros leitores,A ANFisio nada mais e do que a juncao do meu nome (Alessio Niehues Fernandes) com a abreviatura do meu trabalho (FISIOterapia). A ideia de montar este blog e antiga e somente agora tenho tempo para a realizacao do mesmo.O interesse da ANFisio na utilizacao deste espaco e abordar assuntos referentes a area da Fisioterapia. Informando e retirando possiveis duvidas dos seus leitores e tornando assim este blog como uma alternativa de esclarecimento e aprendizado a todos que o acessarem.Gratos e sejam bem vindos ao nosso Blog!O blog esta em construcao... Ola, quem ai gosta de salto alto? E de ver sapatos lindos? Entao nao deixem de ver as fotos que estao nesta postagem! Ola, que tal essa make pra hoje?Ate a proxima! Bjs Ola, em fim hoje e sexta! E como toda sexta vim trazer fotos pra voces se inspirarem e sairem lindas no fim de semana!Que tal abusar do delineador?Que tal esse look pra um passeio a tarde?E que tal esse pra um jantar? Ou mesmo pra uma baladinha mais chik?E claro que as unhas nao podem ficar de fora ne?E entao o que acharam?Ate a proxima! Bjs Voce ja parou para pensar nas influencias da musica no seu dia-a-dia?Voce passa praticamente o dia influenciada por musica e talvez nem perceba por estar habituada ao som contagiante do seu cotidiano!O ritmo, a melodia, o look da banda e talvez ate mesmo a letra das musicas pode influenciar voce sem voce perceber. Suas roupas, a decoracao do seu quarto, seu material escolar, seu corte de cabelo, suas atitudes e ate mesmo o seu jeito de ser...Para escrever esta postagem eu estou sendo influenciado pela musica.Voce passa o dia escutando musica?Qual seu tipo de musica e em que ele te influencia? Ola, que tal se inspirar hoje? Separei algumas ideias de unhas decoradas pra voces. Que tal dar uma olhadinha?E entao, o que acharam?Ate a proxima! Bjs Ola, vamos aproveitar a sexta pra se inspirar?Separei varios looks de estilos diferentes pra voces darem uma olhadinha e sairem hoje e no fim de semana super estilosas! Look dia. Look fim de tarde.Look noite.Look noite.Look noite. Look noite.Look noite.E entao o que acharam? Algum faz o estilo de voces? Sugestoes legais ne?Espero que tenham gostado! Ate a proxima! Bjs Os blogs de antigamente eram usados como diarios virtuais e os blogueiros eram conhecidos por expor suas vidas na internet por meio dos blogs.Hoje em dia, os blogs sao tantos que ate fica dificil escolher seguir apenas um ou outro. A variedade e imensa e cada um abordando um tema diferentes. E com toda essa revolucao, ficou facil para qualquer um criar um blog e ter seu espacinho na internet.Ser uma blogueira nao e tarefa facil. Criar seu proprio conteudo, saber quem vai ser seu publico e onde busca-lo e conseguir lidar com as criticas e algo que qualquer blogueira deve saber antes de tudo.Entao, se voce tem interesse em criar um blog mas ainda nao sabe por onde comecar, siga essas dicas que, com muita certeza, seu blog vai ser muito amado.Por onde
comecarAntes de tudo escolha um nome para seu blog. O nome do blog deve ser simples, curto e sem muitas palavras dificeis de escrever e pronunciar. Suas leitoras querem um nome facil de se lembrar para que elas possam voltar ao seu blog!AparenciaE muito melhor visitar um blog bem organizado, com fontes limpas e cores suaves do que um blog baguncado cheio de .gif's e cores fortes que cansa a leitura, sem falar da fonte quase impossivel de ler.Dedique um tempo ao design do seu blog. Se voce nao sabe como se faz um bem feito, procure por alguns prontos para download ou invista um pouco contratando um design para realizar o trabalho para voce.ConteudoSem duvidas, essa e a principal parte do seu blog, o conteudo.Nao adianta nada tem um blog com um nome legal e um design bonito se nao tiver um bom conteudo. Por isso voce deve pensar bem antes de comecar o blog: "O que eu quero escrever?"Reflita sobre isso para que seu blog nao vire uma salada de frutas, ou no caso, uma salada de postagens. Para conquistar seu publico, voce vai ter que se dedicar a um unico conteudo. Entao fale apenas o que voce saiba.Criei meu blog e agora?Agora que voce ja criou seu blog, fique bem atenta a essas dicas que fara seu publico ficar fiel ao seu blog e sempre voltar a ele.Manter atualizadoTente manter seu blog sempre atualizado. Assim que possivel poste algo. Se tiver com muitas ideias anote para nao perde-las. Um blog atualizado faz com que suas leitoras sempre voltem para conferir as novidades!Como escrever?Primeiramente, afine seu portugues e prepare o dicionario! Voce, JAMAIS, deve escrever em girias, e apenas se for necessario devera abreviar as palavras. Alguns dos melhores navegadores ja contam com um dicionario que indica as palavras erradas com um sublinhado vermelho, o Blogger tambem tem um otimo dicionario para verificar palavras erradas.Nunca copie!Sabe aquele blog famoso que voce sempre visita pra se atualizar sobre os mais diversos assuntos? Entao, voce nao deve copiar nada dele para o seu blog!Copiar conteudo de outros blogs e plagio, e isso e crime. Crie seu proprio conteudo. Dedique um tempo do seu dia para escrever no blog.Bloguei e agora?Agora que voce ja postou em seu blog, voce deve divulgar para que todos possam ver. Para isso, nao ha nada melhor do que as redes sociais!Use o Twitter, Facebook, Google+, Tumblr, Ask... Enfim sao diversas as redes para que voce possa divulgar seu material. Entre em grupos do assunto de seu blog no Facebook.OrganizacaoDeixe seu blog sempre organizado para que suas leitoras nao fiquem perdidas. Use as Tags para separar as postagens em categorias. Mas cuidado para nao usar qualquer tag. Use a tag que melhor descreva sua postagem.E por ultimo (e talvez) o mais importanteCuidado com o SPAM!Procure sempre divulgar seu blog em um horario certo do dia para alcancar o maior numero de pessoas, por exemplo: por volta das 10h da manha ou 14h da tarde.Nao poste varias vezes a mesma coisa nas redes sociais. Va com calma, poste uma
vez cada postagem, mas de um intervalo de no minimo 2h para cada vez que for divulgar.Seguiu todos os pacos e criou seu blog? Que tal deixar aqui nos comentarios como foi sua experiencia?Ah! e deixe tambem o link para seu blog!
Imagem pra inspiracao de hoje! Pra quem curte caveira, achei essa calca linda! Ola, no make de sexta de hoje escolhi o verde esmeralda que ainda e uma das tendencias de make para esse friozinho que esta quase no fim. Separei algumas imagens pra voces se inspirarem e sairem lindas no fim de semana!O verde esmeralda fica lindo com preto, dourado, marrom e a mistura de mais de um tom. Com delineador como na ultima foto tambem fica lindo.E entao o que acharam? Lindas nao e mesmo?Ate a proxima! Bjs Ola, em fim hoje e sexta! E hoje eu escolhi a cor prata de sombra pra inspirar voces. Metalica ou nao essa sobra deixa o olhar em total destaque. Separei algumas imagens pra voces:Preto, cinza chumbo e marrom sao corres que podem ser usadas com o prata. O delineador tambem e uma opcao.E entao o que acharam? Espero que tenham gostado! Ate a proxima! Bjs. par de tela 25 x 50 cm Quando alguem entra na sua vida, metade de voce diz que voce nao esta nem um pouco preparado. Mas a outra metade diz: Faca com que ela seja sua para sempre Por tras de toda lagrima, existe um motivo. Por tras de todo sorriso, existe um momento vivido. Por tras de toda frieza, existe um coracao partido. Por tras de toda mascara, existe alguem com medo de ser decepcionado. Hoje eu queria um abraco daqueles que te sufoca de tao apertado e te protege de tudo. Hoje eu so queria ouvir Eu te procurei pra saber se voce ta bem. oieoioieo Toou aquuuii praa fazeer o 1 postee daa miinha irmaa taa llgd ? U.U hiihi ** Innhaaaaaaaaaaaaa *-* porre euu nn tee aguentoo nn viic mizeeriicoordiia. Soo pra euu viim aquui fooi uma aguuniia viiiu teenha pacienciia Maaiis enfiim Ownnt iinnha euu teamoo mmmmto tuu saabee diisso neer ? tuu mee aperreiia maaiis euu teeamoo & naaum seeei viiveer seeem vooce U.U Todoos os moomentoos que passamoos juuntoos nuunca voou esqueceer. ( OS MELHORES ) ageentee feez mmmmta meerdaa juuntaa nuum foooi doiido meeu veeei cada uma quee soo Jeesuus viiu. Reproveeei poor causa de tuu mee levasse proo maal caamiinhoo :x ( MENTIIRA ) noo caso euu que tee leveei nuum fooi iinnha kk's affs. esse anoo tamoos juntaas ae dee novoo praa botaar o Beernardoo dee peernas proo aar kk's. Enfiim euu teamoo mmmmmmmto e voou diisandaar quee hooje toou fooooooda praa Criiatiiviidadee :/ Euu amoovs suua caca paciienciia kkkkk's szDayanneB. " Voce diz: Senhor,nao aguento mais, estouquase desistindo, sao tantos problemas,sonhos sendo afogados, nao sou taoforte quanto pareco.Deuste diz: Osteus sonhos sao meus, os teusproblemas sao meus, e a tua vida tambeme minha vida. Eu cuidarei de voce enunca te deixarei Sabe o que e amor infinito? E aquele que mesmo com problemas, ciume, distancia, insegurancas, medos... consegue crescer ainda mais a cada novo dia. Nov 24 Hoje eu queria um abraco daqueles que te sufoca de tao apertado e te protege de tudo. Hoje eu so queria ouvir Eu te procurei pra saber se voce
ta bem. Caio Fernando Abreuhace 1 semana Nov 24 Quando alguem entra na sua vida, metade de voce diz que voce nao esta nem um pouco preparado. Mas a outra metade diz: Faca com que ela seja sua para sempre.hace 1 semana Nov 24 Por tras de toda lagrima, existe um motivo. Por tras de todo sorriso, existe um momento vivido. Por tras de toda frieza, existe um coracao partido. Por tras de toda mascara, existe alguem com medo de ser decepcionado.hace 1 semana Nov 24 E e quando voce esta prestes a perder alguem que percebe o quanto aquela pessoa e importante para voce. hace 1 semana Nov 24 Eu tinha esperanca de que voce veria meu rosto e que voce se lembraria de que pra mim, nao acabou.hace 1 semana Nov 24 Quando voce esta por perto, o meu mundo parece girar em torno de voce. Eu penso em voce como se nao houvesse outra coisa a pensar. Dizem por ai que o amor enlouquece as pessoas, e e verdade. Eu faria qualquer loucura para te ter 24hrs aqui comigo. Eu faria qualquer coisa, para acordar ao teu lado e te ver sorrir de manha com o sol tomando conta do teu rosto. E, Hoje preciso de voce, com qualquer humor, com qualquer sorriso... Parece que quando te conheci, minha vida mudou para melhor. Sempre que te abraco, me sinto protegido, amparado. Sempre que te vejo, o meu sorriso vem a tona. Sempre que encontro teu olhar, meu coracao dispara, e eu te desejo cada vez mais. A vontade de te ter esse teu sorriso so para mim todos os dias inacabavel. O amor que eu sinto por voce, e que permanece aqui dentro do meu peito todos os dias, e inexplicavel.
Joe: esta eu tenho que ver. [comeca a rir]Kevin: voces se amam ne?Joe: claro e o dever de voces me amarem.Kevin: Joe voce ja tomou o seu remedio?Joe: que remedio?Kevin: aquele que o psiquiatra mandou voce tomar.Com os CyrusZac: agora e serio girls.Demi: de vez, ele virou gay Zac: nao virei nao.Miley: ok, senhor eu nao sou gay. Zac: ok como voces ja comecaram a me bulliynar, vou falar de uma vez so, voces vao morar sozinhas junto com o Nick e Joe.Demi: nao isso e um sonho.Miley: meu sonho vai se realizar.Demi e zac comecaram a olhar pra miley.Miley: qual e, pensem comigo eu +Nick=amor s2.Demi: quero morrer com essas criaturas.Zac: eu vou estar na faculdade mesmo. [comeca a rir]Demi\miley: isso esfrega na cara que nos nao estamos na faculdade.Zac: girls do meu coracao eu vou pra faculdade, amanha quando voces estivem indo para a casa dos Jonas eu vou estar na estrada.Miley: ou seja, voce quer que agente se despeca voce agora.Zac: aprendeu a ler mentes irmazinha?Miley: nao... : / por isso nao sei matematica -Demi: isso e um fato.Zac: sabe o que eu percebi?Miley: o que?Zac: quando eu vou escrever meu nome em algum lugar eu coloco dois pontinhos na frente e a ultima letra vira uma carinha ZaC:Miley: sabe o que eu descobri?Demi: como um idiota desse entro na faculdade?Miley: isso e um misterio, nem o FBI nem a policia federal e capaz de desvendar.Zac: o que entao?Miley: que vaii ficar mais facil para vc conquistar a Vanessa.Zac: q? E... Eu? Eu... Ne... Nem... Gosto... De... Dela!Demi: pois e... Vc so e apaixonado por ela.Zac: e vc pelo Joe!Demi: Que? Pufs! Nada a ve nao em, ja ta delirando.Miley: Ta legal, vamos acabar com isso. Demi gosta do Joe e Zac apaixonado pela Vanessa pronto ponto final.Zac/Demi: e vc pelo Nick! (se olham) tenso. Demi: (rela no verde) FALA MINHA SORTE!Zac: vc e o Joe vao se casar.Demi: vaii to...Miley: ei, ei, ei calma fia de deus.Zac: Fia?Miley: e FIA, FIA, FIA, FIA!Zac: Tem louco para tudo nessa vida ne? FAZEOQ.Demi: --Joe foi ver o que Nick estava fazendo, ele entrou devagar e comecou a olhar o irmao.Joe: aaaaaaahhhhhhhhhhhhhh bruxa do 71.Nick: Joe o que voce esta fazendo aqui?Kevin aparece na porta.Kevin: aahhahhhhhhhhhh bruxa do 71.Vanessa aparece na porta.Vanessa: o que voce passou no seu rosto bruxo do 71?Nick: um creme de rosto, pq?Joe: seu rosto esta verde.Nick: assim o creme e verde, sabe Joe voce deve passar.Kevin: tenho medo de perguntar, mais por que voce passou?Nick: pra ficar garanhao pra miley.Kevin: esta explicado.Vanessa: inda bem que eu vou embora deste hospicio.Kevin: oh me coloca junto.Nick\joe: voces tem que amar os locos aqui.Kevin: nao temos nao.Vanessa: temos.Joe: escutou a sua gemia Sr.Kevin.Kevin: sim Sr.Joseph.Nick: vao parar os dois.Kevin\joe: ta bom Senhor bruxa do 71.Vanessa: ok garotos. Kevin vai terminar de ajeitar suas coisas.Kevin: sim senhora.Vanessa: voces dois nao se matam, por que nao vai ter nem Dems e Miles pra voces conquistarem.Joe: pensando bem Nick me empresta este creme.Kevin e Vanessa saem correndo.Nick: nao sei o que eles
tem.Joe: pior, como a mamae fala quando cresce eles esquecem as regras .Nick: sinto saudades deles.Joe: deles quem.Nick: seu burro, papai e mamae.Joe: to com saudades da Sr. e Sra. Cyrus. Nick: Joe nao era pra voce ter saudades do nossos pais inves dos nossos futuros sogros.Joe: pior.Nick: velho nos estamos parecendo garota.Joe: so falta o sorvete. O filme romantico e contar segredos.Nick: e falar mal dos garotos.Joe: como voce sabe disso?Nick: por que eu ja escutei uma vez a Vanessa falando mal do Zac para as amigas dela.Joe: mal tipo: Ele fica com as meninas toda hora, idiota... Ele fica abracado com essas periguetes?Nick: +/-Joe: Cara ate eu sou mais espero que voce... ELA TEM CIUMES NICK.Nick: Ah... Entao entendi errado -.Joe: Eae como eu to? To gato?Nick: super, parecendo um gato quando sai do banho todo arrepiado.Joe: nao deixo de ser um gato.Kevin: ei (aparece na porta) as meninas chegaram.Joe/Nick: (olham para o creme e comeca a jogar um para o outro) Nao, voce, Mais e seu, pega, logo, nao.Miley: (aparece na porta) Nao queria estragar o momento estranho de vcs, mais onde e meu quarto e o da Demi? Os outros ja foram...Nick: (joga o creme para o Joe) Eu te mostro. (Sai do quarto com Miley)Miley: creme para as maos e?Nick: tava muito ressecada... Sabe?! Trabalho de mais...Miley: dormindo, mais trabalha.Nick: e claro, esse e o que voce vai ficar, e por coincidencia na frente do meu quarto.Miley: e bela coincidencia. Nick: kkkkkMiley :obrigada.Miley entro no quarto.Miley:ele nao reparou que estava com creme no rosto.Com demi Demi no corredor quando viu o Nick encostado na parede.Demi:Nick voce ta bem.Nick:melhor do que o impossivel.Demi:Nick posso dar uma tica.Nick:sim.Demi:voce ainda esta com creme no rosto.Nick:voce ta falando serio.Demi:sim.Nick:ai,meu deus.a Miles deve ta achando que eu sou um loco.obs:descupa a demora,feliz natal e ano novo,comentem por favor.
galerinha do meu lindo coracao entre nestes blogshttp://flashesecamerasdoamor.blogspot.com/http://amordefaeassimmesmo.blogspot.com/POR FAVOR ENTREM E COMENTEM. galerinha entra nestes blogs por favor http://losingmygripniley.blogspot.com/ http://myfavoritespy-giih.blogspot.com/ http://ameninaperfeita-giih.blogspot.com/entrem e comentem Miley, Demi, Nick e Joe Jonas melhores amigos, ate um certo dia que eles brigaram simplesmente sem motivo, passaram se 2 anos e nunca mais conversaram, Miley e Demi sao irmas e Nick e Joe tbm, Miley e Demi sente odio quando escutando o nome deles, agora com 17 anos sera que as coisas vao mudar se eles forem para a mesma escola?Demi onOla meu nome e Demi, tenho 17 anos e tenho uma irma de 16 anos e um irmao de 20, a de 16 anos e praticamente minha melhor amiga o nome dela e Miley e do outro e Zac. Infelizmente o verao acabo mais tipo ele foi d+, praia, cinema, shows, shopping uma coisa pratica de verao. Tbm adoro cantar, dancar... Tinha uma grande amizade com os Jonas mais ja faz dois anos que brigamos.Demi offNick onHey, meu nome e Nick tenho 16 anos tenho um irmao de 19 que chama Joe e tenho um irmao menor que chama Frankie o terror da minha familia, ele tem 11 anos mais com a mente avancada , as aulas ja vao comecar infelizmente o verao acabo agora adeus as viagens, jogos, piscina e etc. E ola inferno, quando vou a escola lembro de duas ex amigas minha uma delas chama Miley, podemos dizer que e a mais bonita a menina mais doce que tem, e a outra e Demi irma de Miley elas nao se parecem muito mais por algum motivo eu e meu irmao e elas brigamos e ate hoje nao voltamos a se falar, a esqueci de mencionar que tenho outra irma Vanessa ela tem 20 anos, ela tem ou tinha uma quedinha por Zac o irmao da Miley e da Demi, podemos admitir que eu sempre tive uma quedinha pela Miley, mais depois daquela briga as minhas esperancas foram ficando cada vez mais para baixo, mais ainda existem.Nick offMiley onola,galerinha do meu coracao sou Miley tenho 16 anos tenho dois irmao mais velhos do que eu...muito pensam que so por que so mais nova nao do opiniao na familia muito acontrario do muita opiniao principalmente quando nao me pedem mais tudo bem...muito podem me chamarem de nerd so por que eu to do 3 ano do ensino medio. Tambem tenho uma grande afinidade com a musica e o teatro... se eu tenho um quedinha por alguem.SIM eu tenho mais nao vou falar.Adoro ser romantica por isso este ano vou desencalhar,tomara. Miley offJoe onBem galera sou o Joseph podem me chamar de Joe... bem tenho19 anos.tenho quatro irmaos...vamos La pequem um canta e um papel...(kkkkk)bem os gemeos Vanessa e Kevin ,o cacula Nick de 16 anos e Frankie de 11 anos.to no ultimo ano do ensino medio,adoro fazer palhacadas principalmente nas aulas...shshshshshsh...ok vou ser serio,vou tentar voltar com a amizade com Dems e Miles,adoro a musica principalmente pra me acalmar ou so relaxar.Joe offCom as meninas...Miley: Demi tenho uma ideia! *-*Demi: meu deus, mais uma ideia