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impedir a rotina ou o trabalho. Seu inicio ocorre em media aos 26 anos de idade e tende a piorar com o tempo. O que causa a sindrome?A Organizacao Mundial de Saude ainda nao reconheceu a tensao pre-menstrual como uma entidade patologica, mas ja ha um estudo em andamento e brevemente teremos como trata-la. Mas a teoria que prevalece diz que os incomodos sao influenciados pela variacao hormonal normal do ciclo menstrual, que interfere no sistema nervoso central. Quais os principais sintomas?Psicologicos Irritabilidade, nervosismo, descontrole das acoes ou emocoes, agitacao, raiva, insonia, dificuldade de concentracao, letargia (lentificacao para fazer as coisas), depressao, sensacao de cansaco, ansiedade, confusao, esquecimento frequente, baixa auto-estima, paranoia, hipersensibilidade emocional, ataques de choro. Gastrintestinais Dores abdominais, inchaco, constipacao, nausea, vomitos, sensacao de peso ou pressao na pelve. Dermatologicos Acne, inflamacoes na pele com coceira, agravamento de problemas dermatologicos preexistentes. Neurologicos Dores de cabeca, tonteira, desmaios, entorpecimento, irritabilidade, sensacao de zumbido, machucar-se facilmente, contracoes musculares, palpitacoes, descoordenacao dos movimentos Outros Aumento da retencao de liquido causando sudorese facil, intumescimento das mamas, e ganho de peso periodico, diminuicao do volume da urina (o que contribui para a retencao de liquido). Aumento da predisposicao a alergias e gripes, alteracoes visuais (talvez devido a retencao de liquidos), conjuntivites (nao necessariamente infecciosa), palpitacoes do coracao, dores menstruais, diminuicao da libido (desejo sexual), mudancas no apetite (para mais ou para menos), ondas de calor. O que fazer para aliviar e ate evitar esses sintomas?Fazer atividades fisicas (caminhada ao ar livre ou andar de bicicleta) ajuda a tirar a tensao e melhorar a auto estima.Fazer uma alimentacao saudavel com verduras, legumes e frutas. E diminur o sal, pois ele contribui com a retencao de liquidos, causadores do inchaco no corpo;Em caso de agravamento dos sintomas, procure sua ginecologista. Pois e amigas, somos mulheres e infelizmente temos que passar por estas situacoes. Se voces tambem tem essa sindrome terrivel, comentem!!Beijooss e espero ficar bem melhor quando a minha crise da TPM passar...MFCR
Ola meninas?! O titulo do post e Esmalte da Semana, mas como semana passada nao mostrei a cor do esmalte que pintei minhas unhas, vou aproveitar o ensejo e colocar o esmalte desta e da semana passada juntos...Quando estou de bem comigo mesma, sempre pinto com cores fortes...entao deduzam como esta minha auto estima? ahaaa... acertaram, estou muito bem obrigada!! Espero que estejam tambem de bem consigo mesmas, se nao, vamos logo sair desta mesmice e ser feliz. Comecem pelas cores das unhas e mudem radicalmente!Vinho Tinto (semana passada) e Jeans (semana atual) - Ambos da Colorama! Gostaram das cores??BeijoooMFCR Depois de ter dado uma olhadinha no site da Morena Rosa e visto que a Colecao Beach Verao 2012 esta um arraso de linda, faco questao de dividir com voces e mostrar a beleza das pecas. Mas isso nao quer dizer que deem uma passadinha no site e apreciem outras pecas!! AQUIA colecao foi elaborada com inspiracao no Tropicalismo, acompanhada das misturas de cores e ritmos que caracterizou o movimento cultural nos anos 60. Por isso as pecas tem um estilo irreverente. Vejam:A linha de maios e biquinis vieram mais democraticas, com padronagens mais largas e com sutias com bojo ou bojo removivel. Outros diferenciais da Colecao Morena Rosa Beach 2012 incluem ainda drapeados, pregas, babados e torcoes.Os complementos inclui pecas amplas e soltas com detalhes de bordados, rendas, nervuras e pregas e richilieus. Ou seja, a ideia e ir alem da funcao saida de banho e oferecer um completo mix de uso para as consumidoras.Espero que voces tenham gostado, porque eu particularmente amo as pecas da Morena Rosa independente do que seja. Quando posso adquiro logo uma roupa, biquini e acessorios pois alem de lindos sao de alta qualidade e garantia de muitos anos de uso. Beijooo,MFCR Ola pessoal, hoje a publicacao e hiper especial, pois estou muito feliz com a inauguracao do TERRACO - mais novo Restaurante em Campina Grande. E ainda mais entusiasmada por ter a administracao de pessoas especiais para mim. Sou testemunha da dedicacao e carinho direcionado para este projeto!! Tenho certeza que sera um sucesso para a gastronomia de nossa cidade, pois sao profissionais capacitados e preocupados com o bem-estar de seus futuros clientes. GASTRONOMIA DE QUALIDADE ATENDIMENTO DIFERENCIADO AMBIENTE FAMILIAR MUSICA AO VIVO HUMOR LAZER Aberto ao publico dia 15 de Novembro de 2011. Aguardem!!!Endereco: Avenida Manoel Tavares, Alto Branco. Em frente a Empadinhas Barnabe. Essa semana optei por um tom vermelho, primeiro porque eu simplesmente amo e outra pela ocasiao, pois fui a um casamento e nao acho nada mais chik do que o VERMELHO para ir a uma festa. E por coincidencia eu escolhi o VERMELHO IVETE e vou declarar para voces que eu super admiro essa mulher. Mas nao so por ser uma cantora maravilhosa, mas principalmente por sua espontaneidade e alegria que contagia a todos. So poderia ser GEMINIANA!! rsrsrs Que o vermelho encha o coracao de voces com muito amor!!MFCR Ola gente!! Estou mais uma vez aqui para dividir com voces algo que faz parte de minha vida: os JOANETES
que afetam muito mais as mulheres do que os homens #novidade. Pois e, convivo com esses danadinhos comigo e pesquisei um pouco sobre o assunto para expor para voces. Os joanetes, cientificamente chamados de Hallux Valgus e aquela deformacao logo atras do dedao do pe, na falange-metatarso. O aumento de volume alem de ser um grande problema estetico, principalmente para as mulheres, provoca tambem muita dor e a saida e uma intervencao cirurgica. Ha algumas crendices de que usar calcados mais largos pode ajudar a diminuir o problema, mas isto nao e verdade. Isto apenas diminui a pressao no local, mas o problema, infelizmente, continua. Os sapatos de bico fino e salto alto, esses sim podem desenvolver e piorar os joanetes.SintomasPele avermelhada e com calosidade na extremidade interna do dedao do peUm calo ossudo neste lugarDores nas juntas, agravada pela pressao dos sapatosDedao do pe virado em direcao aos outros dedosExames e testes Um medico geralmente consegue diagnosticar o joanete so de olhar. Um raio x do pe pode mostrar um angulo irregular entre o dedao e o pe, e, em alguns casos, artrite.Tratamento Quando o joanete comecar a aparecer, tome cuidado com seus pes e use sapatos que nao apertem os dedos. Isso geralmente soluciona o problema e previne a necessidade de qualquer tratamento futuro. O uso de almofadinhas de feltro ou espuma no pe para proteger o joanete ou de separadores para afastar o dedao do segundo dedo a noite pode ser proveitoso. Se o joanete piorar causando grave deformidade ou dor a cirurgia para realinhar o dedo e remover o calo ossudo (bunionectomia) pode ser eficaz. Existem mais de 100 diferentes tecnicas cirurgicas descritas para tratar do joanete.Evolucao (prognostico) O resultado depende da idade e das atividades praticadas, e tambem da gravidade do joanete. Adolescentes podem ter mais problemas com joanete do que adultos. Muitos adultos cuidam do joanete logo quando ele surge e trocam de sapatos regularmente. A cirurgia reduz a dor em muitos, mas nao todos, os pacientes com joanete.Eles nao me incomodam muito, entao evitarei ao maximo fazer a cirurgia.Observacao:Este blog foi criado e direcionando para todos os assuntos relacionados as mulheres, sejam eles bons ou ruins, o importante e a identificacao com o tema e eu prefiro postar algo que faz parte de minha vida, pois tenho mais conhecimento e intimidade para escrever e nao tenho dificuldades de expor meus "defeitinhos". Obrigada, espero que tenham curtido!MFCR
A vida e um presente de Deus e temos que agradece-la todos os dias essa bencao divina, porem e uma caminhada cheia de surpresas, onde vivenciamos muitas alegrias e as vezes nos deparamos com alguns obstaculos, que nos deixam tristes e desmotivados para continuar seguindo em frente. Mas essas dificuldades na maioria dos casos acontecem por consequencias de decisoes tomadas e atos realizados por nos mesmos: homens mortais e limitados. O arrependimento e o perdao, e a clareza de que existe sabedoria e Deus e tao soberano que jamais abandona quem o procura e sempre dara a oportunidade do RECOMECO, mas no TEMPO Dele. E cabe a nos termos bastante TRANQUILIDADE, FE e CONFIANCA na Sua perfeicao e assim chegaremos no destino que ELE determinar para nos.Precisamos ACREDITAR que:Ha tempo para sonhar;Ha tempo para esquecer as magoas e perdoar;Ha tempo para AMAR; Ha tempo para fazer o bem sem olhar a quem;Ha tempo para ser feliz;Ha tempo de ter AMIGOS; Ha tempo para chorar e se arrepender;Ha tempo para cuidar da saude;Ha tempo para voltar ao inicio e recomecar;Ha tempo para desapegos a coisas materiais;Ha tempo para respeitar a natureza;Ha tempo para acreditar que nosso DEUS tudo pode; Ha tempo para VIVER...Diante desta musica de Legiao Urbana "Ha tempos", cuja letra e o video podemos ver AQUI, encerro. Mas espero ter transmitido um pouco da importancia do TEMPO e de sua preciosidade para nossas vidas. E o quanto vale a pena CRER no AMOR de DEUS e ter a certeza que Ele estara sempre ao nosso lado, mesmo diante do passar dos TEMPOS e da VIDA!A Palavra de Deus, atraves das sabias palavras do Rei Salomao, diz que para tudo ha um tempo debaixo do sol. (Ecl.3)Bom domingo a todos! MFCR Ai gente, estou super inspirada para o AMOR, acho que porque hoje e sexta-feira e acordei com muitos carinhos do meu maridinho, rsrsrsr. Ate que enfim, vamos poder passar um final de semana completo juntinhos e a sos. Os ultimos FDS foram bem movimentados com casamentos, familia, amigos, inauguracoes e viagens. E neste clima romantico decidir falar um pouco sobre como nao perder o entusiasmo na vida a dois, e apesar do passar dos tempos, nao deixar a PAIXAO acabar e cair na rotina.Viver este romance aproxima mais o casal. A compreensao e a tolerancia passam a fazer parte do dia a dia, a intimidade (nao necessariamente a sexual, mas a cumplicidade), passam a ser um referencial tornando mais facil de lidar com os problemas que vao surgindo no decorrer da relacao. Pensando na importancia deste tema, relacionei abaixo algumas dicas para melhorar o relacionamento conjugal, visando ter um casamento longo e com muito amor, confira:DICASReserve um tempo para conversar com seu companheiro. Os assuntos podem ser os mais diversos: Sobre filmes que assistiram, um livro que leram ou alguma coisa interessante que aconteceu no trabalho, enfim, esse momento e so para conversar e dar muitas risadas;Pelo menos uma vez por semana almoce com ele. Saia alguns minutinhos mais cedo do trabalho e cumpram alguma programacao ja agendada para os dois;Encontros
em casa tambem sao recomendados, mas com o auxilio de um bom filme de comedia, romance ou ate mesmo curtindo aquela boa musica que voces tanto gostam;Dedique um dia ao seu amor. Va com ele ao cinema, marquem um jantar fora ou simplesmente desloquem ate uma sorveteria para tomar um sorvete juntos;Adote a pratica de comemorar datas especiais. Essa pratica e muito importante para o fortalecimento da uniao.Nunca esqueca de dizer que o ama e o quanto ele e importante para sua vida; Escreva bilhetinhos e deixo-o encontrar inesperadamente; Relembrem juntos momentos especiais, como o primeiro beijo, a primeira viagem, datas especiais como aniversario de namoro e casamento.Lembre-se que as vezes e necessario planificar com antecedencia certas coisas para manter sua vida romantica sob controle. Nao deixe que as distracoes e preocupacoes diarias danifiquem o seu sentido do romance. Nao esqueca que sao os pequenos grandes detalhes ou ideias romanticas as que podem fazer a grande diferenca na sua vida de casal. Certamente essas dicas, se colocadas em pratica, irao proporcionar ao casal uma vida mais amorosa e feliz. Reconquiste o amor de sua vida com algumas dessas dicas, nao seja repetitivo quanto a sua programacao pois a ideia e que a cada encontro seja algo novo, interessante, agradavel e divertido. Aproveitem e vivam o melhor da vida a dois de forma saudavel e duradoura.Obrigado, Senhor, pelo amor que nos une!Abencoai, Senhor, esse amor, para que seja,a cada diamais novo e criativo!Novo para recomecar sempre e com entusiasmo;novo para sustentar-nos nas horas de crise e dificuldades;criativo, para compreender as pessoas que caminham ao nosso lado;criativo, para estender as maos ao irmaos carentes.Novo e criativo, para ser fonte geradora de paz,hamonia e de filhos de Deus, livres e conscientes.Abencoai, Senhor, todos os casais que confiam em vos,que confiam no amor e num mundo melhor. Amem.Desejo para voces um final de semana maravilhoso ao lado do grande AMOR de suas VIDAS!!Eu e meu amor!!!VOU DA UM TEMPINHO POR AQUI...ESTUDAR, ESTUDAR E ESTUDAR!! RSRSRBEIJOOO!!MFCR
E isso mesmo pessoal, estou lendo este livro magnifico escrito por Leander Kahney A cabeca de Steve Jobs, onde ele descreve a biografia e a tragetoria empreendedora de Steve. E aborda alguns questionamentos sobre a forma de lideranca de Steve e de que e dificil acreditar que um unico homem tenha revolucionado a informatica nos anos 1970 e 1980 (com o Apple II e o Mac), e tenha revolucionado o cinema de animacao nos anos 1990 (com a Pixar e o famoso filme Toy Story).O autor explana como o eleito CEO da decada construiu a Apple, teve sua queda na empresa que por consequencia caiu tambem e teve sua volta para nunca mais sair empurrando a empresa para o que e hoje. Eu simplesmente estou encantada com a historia deste homem que veio ao mundo para surpreender a todos com o seu estilo rigoroso e humilhante de liderar pessoas, mas que sua curiosidade, insistencia e perfeccionismo o fez tornar o maior genio em se tratando de tecnologia de informacao e entretenimento.Infelizmente so depois de seu falecimento e que fiquei com uma vontade enorme de ler sobre sua vida. Mas nao vou escrever mais sobre o livro, vou deixar a curiosidade tomar conta...FRASES DE STEVE JOBSEstamos apostando na nossa visao. Preferimos fazer isso a fabricar produtos iguais aos outros. Vamos deixar outras empresas fazerem isso. Para nos, o objetivo e sempre o proximo sonho. Eu trocaria toda a minha tecnologia por uma tarde na companhia de Socrates."Inovacao e o que distingue um lider de um seguidor"Ninguem quer morrer. Mesmo as pessoas que querem chegar ao Paraiso nao querem morrer pra estar la. Mas, apesar disso, a morte e um destino de todos nos. Ninguem nunca escapou. E deve ser assim, porque a morte e provavelmente a maior invencao da vida. E o agente de transformacao da vida. Ela elimina os antigos e abre caminho para os novos. Seu tempo e limitado, entao nao o desperdice vivendo a vida de outra pessoa. Nao fique preso pelo dogma que e viver pelos resultados do que outras pessoas pensam. Nao deixe o ruido da opiniao dos outros afogar a sua voz interior. E o mais importante, tenha a coragem de seguir seu coracao e sua intuicao. Eles de alguma forma ja sabem o que voce realmente quer se tornar. Tudo o mais e secundario. Em 2005, durante palestra na Universidade de Stanford, um ano apos ter passado por cirurgia para retirada de um tumor no pancreas.E muito dificil criar produtos usando grupos foco. Muitas vezes, as pessoas nao sabem o que elas querem ate que voce mostre a elas. - BusinessWeek, 1998Quero deixar uma marca no universo.Desejo uma semana maravilhosa para todos!! MFCR Esta receita que estou passando para voces e tambem conhecida como escondidinho de carne de sol... Nordestino que se preza nao abre mao de uma comidinha assim!! Deliciosa...Quando estava morando em Aracatuba-SP, eu e meu esposo sonhavamos em comer algo parecido, mas nao tinha em lugar algum na regiao. O jeito era ficar so na vontade...rsrsrsLa vai a receita:Ingredientes3 kg de macaxeira, aipim
cozida com agua e sal600 g de carne de sol4 colheres (sopa) de margarina1 pote de requeijao pequeno1 tomate1 cebola1 pimentaoCoentroQueijo parmesao MassaCozinhe a macaxeira com a agua e salAmasse ainda quente com a ajuda de um garfoAcrescente 2 colheres de sopa de margarina e o requeijaoReserve Recheio:Coloque a carne de sol em uma panela de pressaoDeixe ferver por uns 30 minutos ou ate ficar bem maciaReserveColoque a cebola para dourar, acrescente o tomate, o pimentao, o coentro e a carne Montagem: Unte um refratario (sera o mesmo para servir) com margarinaColoque a metade da massa, espalhe o recheio e a outra metade da massaPolvilhar o queijoLevar para dourar por uns 10 minutosOBS: No meu caso nao levei o creme e nem a carne para o forno, optei em come-la separadamente. Vai outra dica!Espero que gostem da receitinha tipica do nosso nordeste que fiz em casa e estou postando aqui para voces. BeijoooMFCR
E continuei...Tem muita coisa, que ainda hoje sao ensinadas nas nossas congregacoes, que as vejo como algo que impedem a grande massa de usufruir da verdadeira Graca. Ah; se o povo fosse ensinado a amar e ser generoso; a ser tolerante e voluntarioso; quantas almas nao entenderiam o real sentido do Evangelho? Estou vivo, e isso me e Graca; estou escrevendo palavras que podem ser lidas por uma so pessoa; por mil pessoas, mas tb, por nenhuma pessoa senao eu mesmo; mas o que importa e que para escreve-las estou conectado a DEUS, e Ele me faz refletir sobre as minhas proprias palavras, as quais traduzem a minha vida com Ele, e isso parece a minha oracao explicita sobre o que penso do meu DEUS...nosso DEUS. Como adora-Lo? E certo que sacrificios, solenidades, e tantas outras coisas descritas no AT nao fazem mais parte do que DEUS espera do verdadeiro adorador; logo, e preciso separar o jugo legalista, da vida de adoracao real a DEUS. Alguem disse que "a igreja (templo, predio - peco licenca para usar estes termos ainda que nao sejam os mais adequados) e nossos cultos e congregacoes, foi o que de menos pior nos conseguimos criar para tentar adora-Lo". No entanto, mesmo cheio de falhas, se for feito com amor e de forma verdadeira, Ele recebe a nossa adoracao. Mas, sera que temos ido aos nossos locais de culto a DEUS com esta especifica vontade, ou sera que temos estado ali para outra coisa qualquer? A primazia nao e irmos, como dizemos, "a igreja"; e irmos a igreja para adorar e prestar culto a DEUS. Grande abraco fraternal em Jesus Cristo. De 31'07" a 32'44" - especificamente neste trecho do video, este senhor fala de purificar dinheiro obtido na vida criminosa trazendo o "DIZIMO", por exemplo. LAMENTAVEL! Querendo assistir outros trechos, fica por conta de vcs! Eu fico somente com o aspecto relacionado ao apego ao dinheiro. Ah; ele fala de "tentacoes carnais". Que o Criador, O Eterno, tenha misericordia de nos, e desse homem! Para quem ainda tiver duvidas sobre a operacao de milagres, sinais e maravilhas, ainda hoje, tomando tais pessoas como "INCONTESTAVEIS SERVOS DE IESHUA"; reflitam sobre esses versiculos biblicos que posto a seguir. 1] Mateus 7:21-23 - "Nem todo o que me diz: Senhor, Senhor! entrara no reino dos ceus, mas aquele que faz a vontade de meu Pai, que esta nos ceus. Muitos me dirao naquele dia: Senhor, Senhor, nao profetizamos nos em teu nome? e em teu nome nao expulsamos demonios? e em teu nome nao fizemos muitas maravilhas? E entao lhes direi abertamente: Nunca vos conheci; apartai-vos de mim, vos que praticais a iniquidade". 2] 2 Tessalonicenses 2:7-12 - "Porque ja o misterio da injustica opera; somente ha um que agora resiste ate que do meio seja tirado; E entao sera revelado o iniquo, a quem o Senhor desfara pelo assopro da sua boca, e aniquilara pelo esplendor da sua vinda; A esse cuja vinda e segundo a eficacia de Satanas, com todo o poder, e sinais e prodigios de mentira.
E com todo o engano da injustica para os que perecem, porque nao receberam o amor da verdade para se salvarem. E por isso Deus lhes enviara a operacao do erro, para que creiam a mentira; Para que sejam julgados todos os que nao creram a verdade, antes tiveram prazer na iniquidade".Estas citacoes biblicas nao sao meu argumento de julgamento do senhor Marcos Pereira; mas a observacao de como ele conduz o povo que congrega com ele, "impondo condutas sociais"; "desagravando condutas reprovaveis"; "dominando as mentes pela realizacao de prodigios - (queda pelo paleto no efeito domino, estilo semelhante a Benny Hinn)"; por tudo isso que e notorio e pode ser constatado, ele por si mesmo ja se coloca, nao eu o coloco, em "xeque", pois a vida com Ieshua e liberdade, e nao cabresto. A transformacao do novo nascimento em Ieshua, se genuina, sera manifestada pelo Fruto do Espirito Santo, dai e possivel verificar quem serve e quem nao serve ao "EU SOU O QUE SOU = YHWH (tetragrama). Nao entenderam o que digo? Entao vejamos a citacao biblica abaixo. ["Agora, pois, nada de condenacao ha para os que estao em Cristo Jesus. Pois a lei do Espirito da vida te livrou em Cristo Jesus da lei do pecado e da morte. O que a Lei nao podia fazer, no que se achava fraca pela carne, Deus, enviando a seu proprio Filho em semelhanca de carne de pecado e por causa do pecado, condenou o pecado na carne; para que a exigencia justa da Lei se cumprisse em nos, que nao andamos segundo a carne, mas segundo o Espirito. Os que sao segundo a carne, poem a sua mente nas coisas da carne, mas os que sao segundo o Espirito, poem a sua mente nas coisas do Espirito. A mente da carne e morte, mas a mente do Espirito e vida e paz"] - Romanos 8:1-6.
Avancando em Atos 2:16-21, bem se ve que o batismo com oEspirito Santo nao precisou de nenhum homem (natural), ainda que tivesseespecial e reconhecido carater e fe genuina, com uma "autoridade profeticaou sacerdotal" para batizar pessoas com o Espirito Santo; mas DEUS proprioo faz, quando esquadrinhando coracoes sinceros e devotados, visitando ossantos, os batiza e habita neles, tornando-se instrumentos (servos) poderososante os desafios desta vida e diante de nosso maior inimigo, satanas; poisassim disse Jesus Cristo em Marcos 16:15-18: ...Ide por todo omundo, pregai o evangelho a toda criatura. Quem crer e for batizado sera salvo;mas quem nao crer sera condenado. Eestes sinais seguirao aos que crerem: Em meu nome expulsarao os demonios;falarao novas linguas; pegarao nas serpentes e; se beberem alguma coisamortifera, nao lhes fara dano algum; e porao as maos sobre os enfermos, e oscurarao. Este ultimo trecho citado das Sagradas Escrituras,introduz outro tema polemico na doutrina mormon: o batismo. Mas sobre isto, esobre o sacerdocio, falaremos outro dia. Por agora, se puderem, assitam o video que postamos aqui. Shalom!