Junho e o mes do meu aniversario.Continuo planejando meu aniversario de 50 anos (rsrs) com a mochila nas costas,enquanto isso programo as coisas para este ano.Vou comemorar meus 4.3 fazendo o que mais gosto:trabalhando,correndo e cantando.Vou comecar dia 9/6 na Meia maratona de Inverno de Curitiba, preparacao final para Urubici.Dia 13,meu aniversario vai ser comemorado trabalhando,afinal faco o que gosto, com pessoas que gosto.Dia 15 tem Festa de Santo Antonio na Vilinha,apresentacao do Coral, certeza de diversao garantida com pessoas que tb gosto muito ,e a companhia dos meus filhos.Quem sabe Santo Antonio lembra desta filha kkkk.Dia 16 tem a 2o etapa do SESI em Araucaria, hora de testar a velocidade antes de Urubici.E dia 21,rumo a Serra Catarinense,encontrar muitos amigos e fechar o pacote com o Desafrio de Urubici.Que mais e preciso para ser feliz? "Levanta a cortina dos teus olhoscontempla a maravilha do amanhecer.A vida e uma crianca,esperta,bonita,inteligente,passa correndo,e preciso ver.Acredita,enquanto ha tempo:nao existe dor sem alento,nem tristeza tao longe da alegriaquando a luz de cada diaacende o dia iluminando o amanhecer.Nao vacila,toma posseda imensa alegria de viver."Ivone Boechat Hoje tem sol!!! O dia nasceu lindo, pausa no trabalho ,vou treinar que amanha tem corrida \O/ \O/.Na verdade vou so rodar um pouco,fazer umas subidas ,porque ainda doi tudo rs.Classificacao da Corida da Adidas dia 18/08EventoCIRCUITO DAS ESTACOES ADIDAS 2013 - CURITIBA - PRIMAVERANumero de Peito:1674Sexo:fEquipe:minoruCategoria:ELITF5Modalidade:5KTempo Bruto00:21:04.16Classificacao Total3Classificacao por Categoria3Classificacao por Sexo3Pace Medio00:04:12Velocidade Media Total14,2 Estou voltando ao meu blog.Mais uma vez. Senti a necessidade de escrever sobre esta prova, a mais dura que fiz ate hoje.Corupa e uma cidade encantadora, ruas largas, casas com cerca ou muro baixo, flores,muita agua,sensacao de paz.Chegamos antes do anoitecer de sexta -feira,a tempo de participar do congresso tecnico, apesar de que eu ja havia lido todas as informacoes que foram passadas,mas serve para a gente entrar no clima da prova.Fiquei no alojamento do Hotel Tureck,e enquanto o pessoal conversava animado, eu dormi.Acordei por duas vezes(normal ,antes de uma prova rs), e as 4hs da madrugada todos acordamos com um temporal ,chuva forte,vento, e muitos raios.A minha preocupacao era com a possibilidade de cancelarem a prova se a chuva nao parasse.Voltei a pegar no sono e ja estava na hora de levantar.Tomamos cafe, ajeitamos nossas coisas e partimos a pe para a largada (+ou- 3km).Devido a chuva, o percurso dos 40km teve que ser alterado, os atletas tiveram que fazer duas voltas o percurso menor, o que acrescentou alguns kms na prova.Nos partimos meia hora depois, as 8:30 da manha. Mantive um pace de 4:30 nos primeiros 4km de estrada safaltada e depois de chao.Quando comecou a subida meu ritmo diminuiu.Na primeira trilha passei alguns atletas dos 42km, e apos uma trilha muito ingreme cheguei as cordas com pouco mais de uma hora de prova.Desse trecho em diante,alternei o ritmo, tentando correr mais forte nas descidas,apesar da dificuldade por causa da lama, que engolia o tenis e deslizava muito.Cai numa poca d'agua,,mergulhei mesmo, o que me provocou uma forte caimbra na panturrilha. Voltamos a estrada de chao, uma descida muito boa, ate voltar a