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A direita acredita que o homem e mau, mas vai bem - e tende a melhorar.A esquerda acusa a direita de fazer as coisas sem refletir. A direita acusa a esquerda de discutir, discutir, marcar para discutir mais amanha, ou discutir se vai discutir mais amanha e nao fazer nada. (Piada de direita: camelo e um cavalo criado por um comite). Temos transito na cidade. O que faz a direita? Chama engenheiros e constroi mais pontes. Resolve agora? Sim, diz a direita. Mas so piora o problema, depois, diz a esquerda. A direita nao esta preocupada com o depois: depois e de esquerda, agora e de direita.Temos transito na cidade. O que faz a esquerda? Chama urbanistas para repensar a relacao do transporte com a cidade. Quer dizer entao que a Marginal vai continuar parada ano que vem?, cutuca a direita. Sim, diz a esquerda, mas outra cidade e possivel mais pra frente. A direita ri. Outra e de esquerda. Isso e de direita.Direita e esquerda sao uma maneira de encarar a vida e, portanto, a morte. Diante do envelhecimento, os dois lados se dividem exatamente como no urbanismo. Faca plasticas (pontes), diz a direita. Faca analise, (discuta o problema de fundo) diz a esquerda. (filosofar e aprender a morrer, Cicero). Voce tem que se sentir bem com o corpo que tem, diz a esquerda. Sim, e exatamente por isso que eu faco plasticas, rebate a direita. Neurotica! - grita a esquerda. Ressentida! - grita a direita. A direita vai a academia, porque e pragmatica e quer a bunda dura. A esquerda vai a yoga, porque o processo e tao ou mais importante que o resultado. (Processo e de esquerda, resultado, de direita).Um estudo de direita talvez prove que as pessoas de direita, preocupadas com a bunda, fazem mais exercicios fisicos do que as de esquerda e, por isso, acabam sendo mais saudaveis, o que e quase como uma aplicacao esportiva do muito citado mote de Mendeville, de que os vicios privados geram beneficios publicos -- se encararmos vicio privado como o enrijecimento da bunda (bunda e de direita) e beneficio publico como a melhora de todo o sistema cardio-vascular. (Sistema cardio-vascular e de esquerda).Um estudo de esquerda talvez prove que o povo de esquerda, mais preocupado com o processo do que com os resultados, acaba com a bunda mais dura, pois o processo holistico da yoga (processo, holistico e yoga sao de extrema esquerda) acaba beneficiando os gluteos mais do que a musculacao.Dieta da proteina: direita. Dieta por pontos: esquerda. Operacao de estomago: fascismo. Macrobiotica: stalinismo. Vegetarianismo: loucura. (Foucault escreveria alguma coisa bem interessante sobre os Vigilantes do Peso).Evidente que, dependendo da epoca, as coisas mudam de lugar. Maio de 68: professores universitarios eram de direita e midia de esquerda. (O mundo so sera um lugar justo quando o ultimo sociologo for enforcado com as tripas do ultimo padre, escreveram num muro de Paris). Hoje a universidade e de esquerda e a midia, de direita.As coisas tambem mudam, dependendo da perspectiva: ao lado de um suco de laranja, Guarana e de
direita. Ao lado de uma Coca-Cola, Guarana e de esquerda. Da mesma forma, ao lado de um suco de graviola, pitanga ou umbu (extrema-esquerda), o de laranja vira um generalzinho. (Anaue juice fruit: 100% integralista).Leao, urso, lobo: direita. Pinguim, grilo, avestruz: esquerda. Formiga: fascismo. Abelha: stalinismo. Cachorro: social democrata. Gato: anarquista. Rosa: direita. Maria sem-vergonha: esquerda. Grama: nacional socialismo. Piscina: direita. Cachoeira: esquerda. (Quanto ao mar, tenho minhas duvidas, embora seja claro que o Atlantico e o Pacifico estejam, politicamente, dos lados opostos aos que se encontram no mapa). Lapis: esquerda. Caneta: direita. Axilas, cotovelo, calcanhar: esquerda. Biceps, abdomem, panturrilha: direita. Nariz: esquerda. Olhos: direita. (Olfato e sensacao, animal, memoria. Visao e objetividade, praticidade, razao).Liquidificador e de direita. (Maquiavel: dividir para dominar). Batedeira e de esquerda. (Gilberto Freyre: o apogeu da mistura, do contato, quase que a massagem dos ingredientes). Mixer e um caudilho de direita. Espremedor de alho e um caudilho de esquerda. Colher de pau, esquerda. Teflon, direita. Mostarda e de esquerda, catchupe e de direita - e pela maionese nenhum dos lados quer se responsabilizar. Mal passado e de esquerda, bem passado e de direita. Contra-file e de esquerda, file mignon e de direita. Peito e de direita, coxa e de esquerda. Arroz e de direita, feijao e de esquerda. Tupperware, extrema direita. Cumbuca, extrema esquerda. Congelar e de direita, salgar e de esquerda. No churrasco, sal grosso e de esquerda, sal moura e de direita e jogar cerveja na picanha e crime inafiancavel.Graal e de direita, Fazendinha e de esquerda. Cheetos e de direita, Baconzeetos e de esquerda e Doritos e tucano. Ploc e Ping-Pong sao de esquerda, Bubaloo e de direita.No sexo: broxada e de esquerda. Ejaculacao precoce e de direita. Cunilingus: esquerda. Fellatio: direita. A mulher de quatro: direita. Mulher por cima: esquerda. Homem e de direita, mulher e de esquerda. (mas talvez essa seja a visao de uma mulher - de esquerda).Vogais sao de esquerda, consoantes, de direita. Se A, E e O estiverem tomando uma cerveja e X, K e Y chegarem no bar, pode ate sair briga. Apostrofe esse anda sempre com Friedman, Fukuyama e Freakonomics embaixo do braco. (O trema e a crase acham todo esse debate uma pobreza e sao a favor do restabelecimento da monarquia).Eu gostava mais no comeco e de esquerda. Nao vejo a hora de sair o proximo e de direita.Dia e de direita, noite e de esquerda. Sol e de direita, lua e de esquerda. Planicie e de direita, montanha e de esquerda. Terra e de direita, agua e de esquerda. Circulo e de esquerda, quadrado e de direita. E genetico e de direita. E comportamental e de esquerda. Aproveita e de esquerda. Joga fora e compra outro, de direita. Onda e de direita, particula e de esquerda. Molecula e de esquerda, atomo e de direita. Eletron e de esquerda, proton e de direita e a assessoria do neutron informou que ele prefere ausentar-se da discussao.To be continued (para os de direita)Under construction (para os de esquerda)Ps. Esse e um texto antigo, que ja tinha publicado no
Mediano. Quase feio, quase bonito, Quase burro, quase inteligente, Quase alegre, quase triste, Quase pobre, longe de ser quase rico. Quase, mas tao quase Que quase se matou. Nao conseguiu. Porque nao se pode Quase viver,Apenas quase morrer. Deixou de ser quase Quando se apaixonou. Nao existe quase paixao. Voltou a ser quase Quando a paixao quase virou amor. Mais uma vez ele quase morreu. Sobreviveu. E aprendeu: So vive quem quase morreu de amor. (A.L.O.)04/03/2013 Como todo local ou luga a Roma Antiga tinha sua religiao, cesar e seu povo adoravao 3 deuses Juno, Minerva e Jupiter, cada um desses deuses abencoavam a roma com alguma coisa, Jupiter fazia que as construcoes de roma se aceleracem, Minerva era a deu dos medicamentos faz que os doentes se curassem rapidamente e Juno e o deus dos exercitos faz mais soldados sejam criado com mais rapidez, assim como todo jogo baseada na roma antiga, cesar(caesary) tambem existe o templo onde voce escolhe um dos deuses para adorar, e cada um tem seu proposito, Minerva cura mais soldados, Jupiterdeixa suas contrucoes mais rapidas e Juno faz que voce possa construir mais exercito rapidamente, o Templo e uma das construcoes que dao mais prestigio quando e evoluido porem gasta muito recurso. O mercado e uma das casas que eu acho mais interessantes e uma das mais eficientes na hora do aperto, quando voce mas ta precisando de madeira, ferro, plantacao e pedra ta la o bom e velho mercado pra ti ajudar em trocas e compras, o mercado pode se dizer que e uma das casas mais usada pelo jogador, para compras ou para fazer a famosa troca de recursos, muito util tambem para ganhar sestercio colocando recursos para vender, se tivesse o rank das construcoes essa taria em 2o lugar. Ai pra quem quiser ver qual sao os requisitos para saber e tirar a duvida do que precisa para se tornar senador, marechal e etc...OBS: CLIQUEM NA IMAGEM PARA VER ELAS NO TAMANHO REAL Atacando areas desconhecidas sem perder tropas Galera ai vai uma dica de como atacar areas desconhecidas nivel 1, 2, 3, 4, 5, 6 e 7, bom aproveito.Nivel 1 - 50/50/0 equitesNivel 2 - 100/100/0 equitesNivel 3 - 100/100/100 equites OU 50/50/50 principes 15/15/15 onagersNivel 4 - Fake - Fake/200/200/0 equites OU 50/50/50 principes 10/10/10 onagers - Fake - FakeNivel 5 - Fake - Fake/400/400/0 equitesNivel 6 - Fake - 700/700/700 equites - FakeNivel 7 - 25/25/25 lanceiros 25/25/25 arqueiros / 1500/1500/1500 equites / 25/25/25 lanceiros 25/25/25 arqueirosObs: Fake sao ataques apenas com 1 hastatus e 1 sagittarius em cada divisao. Colonizar cidades e uma das coisas mais facil que tem, pode ser usado como passa tempo, para poder colonizar ou apreender uma cidade e preciso deixar a fidelidade da populacao dela no 0, mas como se faz isso? Vou ti explicar, para poder baixar a fidelidade de uma cidade voce tem que clica na cidade que quer colonizar, escolha a opcao apreender e e so lancar as suas tropasOBS: Clique nas imagens para ver elas em tamanho real.Ataque a cidade
varias vezes, mas sempre escolhendo a opcao "Apreender", ataque ate a fidelidade da cidade chegar a 0quando a fidelidade chegar a 0 de vez vim, "A Fidelidade da cidade atacada e XX/XX..." vai dar esse aviso "Capturado com sucesso. Guarnissao em XXXX [XX,XX]"
Descobri que sambar em cima de plastico bolha e muito bom. Experimente. Eu nao sei como ainda nao fabricaram um carro de nome "Filme".Afinal, dirigir um filme e o sonho de tanta gente, ne? :B Tanto faz se e um livro escrito por uma pizza, uma musica composta por uma lasanha ou um filme feito por um macarrao. E tudo cultura de massa. Aprendam. Quem e viciado em fazer chapeu de cauboi com a boca levanta a mao \o Rousseau curtia. R- Voce e singular.B- Mas eu tambem gosto de estar no plural.R- So que, no plural, voce e mais singular ainda. Com as responsabilidades chatasda vida aos poucos aparecendo, sei que sentirei cada vez mais falta do tempo em que o meu dinheiro servia mesmo era pra comprar chiclete. As pessoas falam muito em lacos afetivos, mas nunca ouvi ninguem falar em nos afetivos. Eu prefiro os nos.Daqueles impossiveis de desfazer. Daqueles bem cegos - do jeitinho que e o amor. Carpe Diem,como quase todo mundo sabe, e uma supervalorizada frase em latim que significa aproveiteo dia/momento. Muita gente a utiliza como filosofia de vida. Eu mesma jatentei, mas so consegui ficar angustiada.Fica dificillevar a vida com base no Carpe Diem. Realizar com um minimo de boa vontade ebom humor as obrigacoes cotidianas e chatas da vida ja e bem complicado. Agoraimagina o tal do Carpe Diem martelando na cabeca, te dizendo pra aproveitar odia enquanto tem uma pilha de pratos pra lavar, uma pilha de livros pra estudare outra pilha de coco de hamster pra limpar. Comigo, CarpeDiem e sinonimo de culpa diaria. Esforcar-me pra ter sempre o dia maisprodutivo e proveitoso e divertido e estressante. (Sei que isso provavelmente efruto de uma ma-interpretacao da tal frase latina, mas e assim que ela funcionacomigo e e disso que eu posso falar).Se for praescolher uma expressao latina como filosofia de vida, prefiro Memento Mori(Lembra-te de que iras morrer). Nao tem pra que essa generalizada aversao amorte. Sem nenhuma morbidez, eu sinceramente acho Memento Mori uma frasereconfortante e tranquilizadora. Me faz lembrar o quao passageiras as coisas sao. Apesar de a vida implicar muitas chatices que, independentemente do seu entusiasmo, precisam ser resolvidas, isso nao merece tanto drama, preocupacao, nem pressa. Asinquietacoes e urgencias logo nao serao nada. Alem disso, a constante lembranca da peremptoriedade da morte murcha o orgulho e a vaidade. A vida fica mais leve. Eu gosto de cortar o cabelo. Mesmo que as vezes fique feio, vale a sensacao de ter uma cara menos tediosa.So que, de tanto cortar o cabelo, passei a colecionar as reacoes das pessoas e percebi que a maneira mais comum de manifestacao negativa em relacao ao corte e a seguinte: "Olha so... voce cortou o cabelo." (E vai embora sem fazer nenhum outro comentario)Ok, valheu. Boom diaaaa!!Maais uma quinta -feira cherinho de fim de semna. Como e bom acordar e ver o sol brilhando, bom mesmo e tomar cafe com a familia reunida, senti a alegria dos passaros cantando, animais brincando. Estar vivo e se sentir vivo e a melhoor alegria ao se
Essa e a menininha que esta crescendo cada dia mais, aprendendo com os erros, vivendo com as escolhas as vezes meio incertas mais aprendendo muito com a vida e vivendo, curtindo sendo felizo que realmente importa. Fiim de semana fooi embora, mais deixo grandes recordacoes!Festa, baguncas , amigos...como eh boom estar no meio de pessoas alegres, divertidaspessoas de bem com a vida...isso faz com que a semana seja melhor. Que possamos fazer o melhor'i que desejamos sempre o melhor ..obrigada Deus por meus amigos, familia e todos que estaum cmg !! Quando acordamos temos a sensacao que o dia vai ser maravilhoso 'que algo de diferente vai acontecer queremos fazer acontecer algo diferente a cada momento para nossas vidas.Mais quando acordamos olhamos a cama, o quarto , paredes, tudo em sua volta e a te mesmo a casa tudo do mesmo jeito bate um desanimo de fazer alguma coisa diferente . O pior e quando se acorda no pique de fazer uma coisa diferente, de amar mais as pessoas e olha para quem mais ama e elas nem aii pra voce, nenhum sorriso de bom dia,nem um tudo bem isso desanima mais ainda voce!isso acontece comigo todos os dias. Mais nao me deixo levar por essas coisas, pois so uma coisa so uma pessoa me deixa feliz ao acordade ver o sol ao ver que eu pude acordar e estar viva mais um dia ja me sinto feliz pois sei quee DEUS esta comigo e ele sim se preocupa comigo, pergunta como estou se estou bem se durmi bem. Mias mesmo assim as vezes mi sinto triste por que mesmo tendo Deus, gostaria que as pessoas se importacem mais umas com as outras e tao bom voce acordar e ver uma pessoa feliz como voce esta feliz tambem, e tao tristre acordar ter que olhar uma pessoa com mal humor 'Hoje acordei no pique de fazer alguma coisa diferente mais algo mudou isso e aqui estou deitada novamente na minha cama pensando no nada e chateado com a vida ' esperando mais um domingo passar :( !!!! Bem mais um ano comecando, mais um ano de alegria com familia, amigos, conhecidos, pessoal do trabalho.....pra maior felicidade estarei saindo de ferias no comecinho do ano conhecendo novos amores, fazendo novas amizades, vivendo novas aventuras, curtindo maisaprontando mais rsrsrrs ou vivendo mais sei la."Esperando que esse ano seja cheio de realizacoes, mudancas e alegrias muitas muitas alegrias" Eeh Mais um diaa triste, nao triste mais desnimador'Ta acontecendo alguma coisa que eu nao sei explica, uma coisa diferete, inusitada nao diferenteDepois quee se sai do ensino medio tudo muda de uma tal proporcao quee no comeco e tudo legl nosso durmi ate tarde paah , sem faze trabalho nussa parece ate um suspiro de alivio, mais depois tudo vai ficando estranho os amigos voce quase nao veeh, sente falta de acorda sedo e encontrar os amigos na escola, de zoar com os professores, a responsabilidade fica beem maior! Depois veem o trabalho , preocupassoes, chefe irritado, brincadeiras com os amios do trabalho praa alegra um
' acordadr cedooescutando estancia nativa sertaneja, tentando descobrir quem e o cara secreto quee tava la na cidade hehehedia calmo ate sair de casa. Indo pra cidade aquele vucu vuco aquele movimento, mais e boom pois vemos como nossa cidade cresce se desenvolvendo e gerando novas oportunidades.Chegando na cidade pessoa e mais pessoas ....entrar em loja parece um desafio hoje em dia e dificil entra na riachuelo e ficar menos de uma hora lah dentro. Sinceramente eu nao consigo kkkk'Indo trabalha encontra os amigos do servico , almocar no shopss tudo de boom quando nao se esquece o garfo e faca hehehehehehe! ''Eu consegui fazee isso ir amocar sem garfo e faca asss quee derrrragora to aqui deitada novamente esperando o sono chegar e amanha ser a msm rotina affe'' Bom dia!Mais um fim de semana se acabando!!Horario de verao ja chegou , meio estranho porque o sol foi emboraso chove chove ,com esse tempinho bate uma saudades de quando morava em minasacordava com essa chuva ia direto pra cozinha sentava perto do fogao a lenha da minha maetomava cafe com ela e conversa o dia inteiro, ela relembrando o passado e aquele fogo quente do fogao a lenha aquecia a gente ai saudades viu !" saudades nao significa estar longe e sim lembrancas de momentos inesqueciveis" Friozinho, noite boa para estar com alguem praa esquenta o peh..kkkfrioozinho boom praa chocolate quente, caldinho di mandioca.... bolinho caipira!aiin frio boom pra fik na camaa curtindoo um filme! E tao estranho ver as pessoas em que mais confiamos e amamos, si entregar para outras pessoas simplismente por termos vergonha de espressar nossos sentimentos de espressar o que realmente queremos do outro ! e ficamos sos, pensando no que deixamos passar por que nao corremos atras pra agarrar a quem amamos .. Em novembro do ano passado, me formei em tecnico especialista em judo de alto rendimento pela Academia Brasileira de Treinadores, braco academico do Comite Olimpico do Brasil. Alem disso, nosso TCC (feito em trio, junto com Andre Silva e Luciano Bittencourt) foi eleito o melhor trabalho academico da turma de judo.Segue abaixo a reportagem oficial do COB sobre nossa formatura"O Comite Olimpico do Brasil (COB), atraves do Instituto Olimpico Brasileiro, realizou nesta quinta-feira, dia 19, a formatura da segunda turma da Academia Brasileira de Treinadores (ABT). Apos mais de um ano de estudos teoricos e praticos, 76 treinadores de judo, lutas e taekwondo receberam seus diplomas e um certificado de Treinador Nacional em Esporte de Alto Rendimento. Entre os alunos formados estao Rosicleia Campos (tecnica da selecao brasileira feminina de judo); Expedito Falcao (treinador da campea olimpica de judo Sarah Menezes); Douglas Vieira (medalhista de prata de judo em Los Angeles 1984); Luiz Shinohara (seis medalhas olimpicas como treinador de Judo); alem dos treinadores das respectivas selecoes nacionais das tres modalidades.Mesmo tecnicos que ja possuem uma medalha de ouro olimpica no curriculo, como Rosicleia Campos, souberam tirar proveito do curso. Rosicleia desenvolveu seu trabalho de conclusao de curso (TCC) com o tema Evolucao do Judo Feminino. Apesar de todos serem estudiosos em seus
alto rendimento, e, desse modo, contribuir de forma relevante para a conquista de resultados positivos no esporte olimpico.Esta edicao do curso foi chancelada pelo Comite Olimpico Internacional (COI), Comite Olimpico do Brasil (COB), Confederacao Brasileira de Judo (CBJ), Confederacao Brasileira de Lutas (CBLA), Confederacao Brasileira de Taekwondo (CBTKD) e Conselho Federal de Educacao Fisica (CONFEF)."Foto 1: turma completa, com alunos de Judo, Wrestling e Tae Kwon Do - Foto 2: Nossa premiacao no dia da colacao de grau, pelo melhor TCC da turma de judo.
modificacao de habitosde vida e um desafio para os especialistas e para os proprios interessados. Os programas deintervencao devem ter suas tecnicas de mudanca de comportamento baseadas nas teoriasTransteoretica, Social Cognitiva e Prevencao ao Esquecimento (ACSM, 2001), uma vez quemuito ja se sabe sobre os fatores determinantes para a manutencao ou abandono dedeterminados habitos de vida. O uso de objetivos a curto e medio prazo, alem domonitoramento do emagrecimento atraves de avaliacoes periodicas, tambem deveriam serimplementados.
preve a solucao desseproblema. ...a grande parte das operacoes motoras primarias a constituir umaacao complexa objetivada devera ser realizada com base nos mecanismos especializadosinatos de auto-regulacao, proprios ao organismo. ...o controle consciente sobretodos os detalhes do sistema de movimentos sera necessario e sua execucao setorna automatizada, isto e, passa a auto-regulacao. ... A gestao do movimentose realiza com base no fluxo circular da informacao de comando informativa.
de forma aguda, o que possibilita o aumento da capacidade de regulacao dotonus vascular, equilibrio entre lesao e mecanismo de reparo muscular, bem comona prevencao de doencas como aterosclerose e hipertensao arterial os ajustesagudos e cronicos do exercicio em tecidos como musculos lisos arterial, venoso,cardiaco, tecidos muscular, esqueletico, osseo, retina sao mediados peloaumento da producao de NO.
hepatica pode estar abaixodos niveis de absorcao periferica, resultando em hipoglicemia, que podecontribuir para a fadiga. Sob tais condicoes de exercicio, tem sido demonstradoque a ingestao de carboidratos pode ser uma estrategia efetiva para aumentar aresistencia por meio da manutencao dos niveis de glicose no sangue e de um altonivel de oxidacao dos carboidratos, ao mesmo tempo em que as reservas deglicogenio estao baixas.- Metabolismo dos carboidratos apos oexercicioApos a atividade fisica que resulta em umadeplecao significativa das reservas endogenas de carboidrato, a restauracao doglicogenio muscular e prioritaria.O inicio da ressintese do glicogenio muscular,logo apos o exercicio fisico, depende da insulina, da alta concentracao deGLUT-4 nos sarcolemas e da ativacao da glicogenio-sintetase pela deplecao do glicogenio.Nos momentos mais precoces apos oexercicio (<6 horas), a ingestao de glicose ou de sacarose resulta em umnivel mais alto dos estoques de glicogenio muscular do que quando se ingerefrutose... a adicao de proteinas a suplementacao de carboidratos incrementa aresposta plasmatica a insulina, fazendo com que aumentem tambem as reservasmusculares de glicogenio.Outro aspecto do metabolismo docarboidrato apos o exercicio, digno de ser mencionado, e o aumento relativo dasensibilidade de todo o organismo a insulina, que ocorre apos a deplecao deglicogenio ocasionada pelo exercicio... o aumento da sensibilidade do musculoesqueletico a insulina parece explicar os efeitos beneficos do exercicio agudoe cronico pela acao da insulina nos casos em que haja resistencia a essehormonio.CONCLUSAO:O glicogenio muscular e a glicosesanguinea, derivados da gliconeogenese e da glicogenolise, sao os principaissubstratos responsaveis pela contracao muscular esqueletica durante o esforcofisico, sendo que a fadiga e frequentemente associada a deplecao dessasreservas de carboidratos. O nivel de utilizacao de glicogenio, a absorcao deglicose e a liberacao da glicose hepatica sao determinados principalmente pelaintensidade e pela duracao do exercicio, mas podem ser modificados pela dietaprecedente bem como pelo nivel de treinamento. Os niveis de regulacao incluem ocontrole local pelos niveis intramusculares de calcio e pelos intermediariosmetabolicos, pelas alteracoes da disponibilidade dos substratos e pelaregulacao neural e hormonal. Apos o exercicio, a restauracao dos estoquesintramusculares de glicogenio e considerada prioritaria e e dependente daingestao de carboidratos. As alteracoes do metabolismo dos carboidratos nomusculo esqueletico, apos o exercicio, contribuem para o incremento da acao dainsulina e, provavelmente, tambem para os efeitos beneficos do exercicio agudoe cronico nas condicoes em que haja resistencia a insulina.