Palavra de quem ja experimentou quase todas as dietas relampagos e "milagrosas" existentes: Nao ha outro caminho para o equilibrio diferente da reeducacao alimentar e exercicios (CONJUGADOS!). Sei que soa um tanto quanto drastico, ja que alguns destes cardapios que se encontram na internet de fato dao o resultado imediato. Contudo, alem do risco a saude com uma dieta restritiva sem orientacao profissional, os quilos a mais nao tardam a reaparecer. O motivo? Algo tao drastico e tao rapido nao se torna parte da rotina. E neste ponto reside o diferencial para a duracao do emagrecimento.Um dos mitos que comprovei com uma quase ida ao hospital anos atras foi o de "se quiser emagrecer, feche a boca". Ficar horas - ou ate dias - sem se alimentar e uma pessima ideia; Ja que o organismo vai entrar em "modo de emergencia" e acabara nao gastando aquelas calorias passadas, vez que entende que a reposicao de energia somente acontecera apos longo periodo, dificultando a perda de peso.Ao contrario do que a ultima dieta da moda possa determinar, manter cerca de 6 refeicoes diarias bem distribuidas e equilibradas em nutrientes alem de garantirem um emagrecimento continuo, tambem serao aliadas no bem estar durante este processo.Entao, nada de bancar a Emily de O Diabo Veste Prada, viu?Emily: Andrea, my God! You look so chic. Andy Sachs: Oh, thanks. You look so thin. Emily: Really? It's for Paris, I'm on this new diet. Well, I don't eat anything and when I feel like I'm about to faint I eat a cube of cheese. I'm just one stomach flu away from my goal weight. O Diabo Veste PradaDesmaios, mal estar e doencas decorrentes de uma dieta maluca nao compensam uma momentanea sensacao de "perfeicao corporal". Devolva o sono que me tomouTraga para mim os risos que lhe concediRecompense meus favoresEscute o que eu tenho a dizerElogie minha aparenciaSexualize seus atosPrenda meu corpoFurte meus sentidosTrate-me com respeitoObserve minhas maniasIdolatre meu cabeloEconomize no ciumeTraga-me floresApareca de surpresaSonhe o que eu sonhoEncontre-me nos deliriosGargalhe com carinhoBrigue com meu intimoDiga que me amaDiga que me odeiaAproxime-se definitivamenteAfasta-se para sempreConverse comigoRetribua a atencaoFale sobre mimFale comigoAja naturalmenteIgnore-me sem perdaoComplete-meDestrua-meFaca alguma coisaSo nao abuse do que eu sintoNao me iluda novamenteNao ouse ter-me so por terFaca algoOito ou OitentaMas nao fique em cima do muroPorque nao suporto mais rolar na camaCom um coracao fervilhandoE a mente desvanecendoEnquanto as horas carregando-seVao arrastadasTorturando meu cansacoCausado por seus beijosQue a mim foram negadosConfira o texto tambem no RECANTO DAS LETRAS. Se me contassem, duvidaria.Vi.Estava com os olhos acordados.Lembro Bem.Apenas mais um ensolarado dia.Voce em nosso esconderijoCom um ar de termino.Senti no seu beijo que era o fim.E o sol se pos.Sou sua princesa encantada,Nao quer viver um conto de fadas.Ama meu jeito,Mas cansou do que bebeu.E, sinceramente,Acho que enjoei do seu.O sol posto,A noite nublada,A chuva caindo,Apenas mais uma noite fria.Onde dois ex-amantesDancam a musica do ja foi,Ja era.Agora azul,dois dancarinos na chuva.Se me contassem, nem sonharia.Eterno e momentaneo adeusPousado e nossos labios.Pisquei.Acabou.Confira o texto tambem no RECANTO DAS LETRAS. Amanhecer escorregando sob a pele,Que suave