se pareça mais com a vida que desejaríamos viver. Com frequência experimentamos como a felicidade se mostra fugidia, mas será mais fácil encontrá-la se a procurarmos no sítio correcto. A felicidade não está noque somos, no que obtemos, no cargo que desempenhamos, nas coisas que compramos... A felicidade está dentro de nós próprios! Recordemos que a felicidade, como os amigos, como todas as coisas valiosas... não se compra. Se virmos bem, veremos os amigos que nos dão a sua amizade, as paisagens que nos enchem de plenitude, as crianças que nos contagiam a sua alegria, a honradez,a generosidade... e veremos o tempo, o tempo que constitui um dos bens mais valiosos. Veremos o nosso tempo e com ele a nossa vida. Nesta secção, sentiremos a grandeza da amizade, mas também a miséria, a armadilha de determinados comportamentos mal chamados "adultos".Quando nos sentimos muito inseguros, sem força e com a auto-estima em baixo Já vimos um pouco onde está a felicidade, mas é tão difícil ser feliz? A verdade é que o que a priori parece relativamente simples, ao alcance da mão, terminapor se converter em algo fugidio e complicado de alcançar. De novo aqui parece que "desaprendemos". Quando somos pequenos, é mais fácil sentirmo-nos bem; a maior parte do tempo sentíamos prazer; vivíamos cada instantecom uma intensidade maravilhosa; tudo era vida, sensações, risos, alegrias; qualquer experiência era uma oportunidade para brincar, para descobrir, enfim, para sentir.49 O que nos aconteceu para que, mais velhos, nos custe tanto ser felizes? Felizes de forma continuada, não em pequenos instantes. A reflexão não é simples, mas simapaixonante. O que se passou para que as nossas emoções tenham mudado tanto? Alguns poderão pensar que o que acontece é que já nada é novidade. Quando somos pequenos,tudo são descobertas, mas agora dificilmente experimentamos sensações ou emoções novas. Outros argumentariam que deixámos de ser ingénuos, que simplesmente descobrimosque a vida está cheia de armadilhas e dificuldades; que a realidade quotidiana é muito difícil e as pessoas acabam por ser objectivas e apercebem-se que a felicidadeé quase uma ilusão, um instante no tempo, que só se pode alcançar em momentos muito determinados que rapidamente passam. Inclusive haverá pessoas que defendem queestamos aqui para sofrer, que este é um estado de transição que, conforme se vive, nos levará logo à felicidade plena ou à infelicidade permanente. Enfim, cada um tem a sua própria teoria sobre a felicidade, por isso vamos distanciar-nos um pouco do plano teórico e tentar, de forma prática, comprovar se afelicidade é tão impossível ou simplesmente, como tantas outras coisas, a damos por perdida porque não conseguimos "ver" onde está. O caso de Alexandra pode ser de grande ajuda. Escolhi-o porque muitas pessoas podem encontrar-se numa situação parecida.o caso de Alexandra Alexandra tinha quarenta anos, era casada, tinha duas filhas relativamente pequenas e um trabalho extenuante que a fazia chegar tarde a casa, mas de que ela gostava. A nível social, tinha poucos mas bons amigos, ou melhor dizendo, amigas. Com a sua família de origem mantinha uma relação difícil, especialmente com a mãe. Aparentemente e de