efeitos anti-inflamatorios, ja que conta com a presenca de ginsenosideos, o qual possui efeito imuno-supressor.Pesquisadores afirmam que a funcao anti-inflamatoria do Ginseng pode existir devido aos efeitos desses ginsenosideos, ja que atingem diversos niveis de atividade imunologica.Obviamente que ainda nao ha comprovacoes suficientes, mas afirma-se que o Ginseng pode ter propriedades anticancerigenas. Alguns estudos realizados na Asia tem relacionado o consumo da erva a um risco menor de ocorrencia de Cancer, ja que a erva pode melhorar a qualidade de vida, principalmente relacionando-se ao Cancer de mama.O Ginseng tambem pode oferecer um suporte para tratamento de disfuncao eretil de homens. Um estudo realizado na Correa em 2002 pode revelar que 60% dos homens que consumiram Ginseng obtiveram melhora em seus sintomas.Os efeitos colateraisApesar do uso de Ginseng ter sido considerado normalmente seguro, nao sao descartados os seguintes efeitos secundarios:Dores de cabeca;Desequilibrio da frequencia cardiaca;Nauseas;Hiperatividade;Insonia e dificuldade para dormir;As mulheres tambem podem sentir os seios inchados e sangramento vaginal.Possiveis complicacoesAlguns profissionais da saude nao recomendam consumir Ginseng junto com medicamentos antidepressivos, os quais podem ser chamados tambem de inibidores da monoamina oxidade, pois isso pode acarretar tremores e desequilibrios no sistema nervoso.A erva tambem pode influenciar nos niveis de pressao arterial e efeitos de medicamentos para o coracao, assim bloqueando o fornecimento de Calcio, como a nifedipina. Nao e recomendado consumir Ginseng durante tratamentos com medicamentos para o coracao.Tambem ha maior probabilidade de ocorrencia de hemorragia, principalmente quando consumido durante tratamentos com medicamentos voltados para a coagulacao do sangue.Overdose de Ginseng pode oferecer riscosNao pense que ao consumir maior quantidade de Ginseng, voce obtera melhores beneficios, ou que esses possam ocorrer com mais rapidez; por isso, priorize o equilibrio e consuma dosagens recomendadas para suas caracteristicas pessoais, assim evitando complicacoes futuras. Veja abaixo algumas das consequencias que o consumo excessivo de Ginseng pode oferecer:Irritabilidade e variacoes de humor;Visao turva;Edema;Diarreia;Sangramento;Nauseas;Excitacao;Tontura;Secura na boca.Os sintomas de overdose grave incluem:Diminuicao do ritmo dos batimentos cardiacos;Vomitos;Nauseas;Convulsoes;Delirio;Apreensoes.Pessoas que sofram com qualquer desses sintomas citados acima devem interromper imediatamente o consumo de Ginseng, e principalmente buscar orientacao medica imediatamente, para que uma avaliacao seja feita e seguida por procedimentos para garantir a seguranca e saude.Devemos lembrar que voce deve sempre priorizar sua saude, por isso, nao mantenha um consumo sem recomendacoes seguras. Antes de iniciar o consumo de Ginseng, busque orientacao e recomendacao medica, pois e a melhor forma de evitar possiveis efeitos temporarios e permanentes para sua saude e qualidade de vida.Como tomar?O Ginseng pode ser consumido em forma de cha ou em capsulas. Ambas as formas podem ser encontradas em lojas de produtos naturais. As capsulas podem ser adquiridas tambem em lojas de suplementos alimentares e farmacias, mas e fundamental que voce atente para a concentracao que cada distribuidor aplica sobre cada porcao, para que mantenha um consumo com seguranca e livre de efeitos colaterais.Revisao Geral pela Dra. Patricia Leite - (no G+)Leia mais http://www.mundoboaforma.com.br/ginseng-para-que-serve-beneficios-efeitos-colaterais-e-como-tomar/#92p39Up384xB3BwR.99