Palavras-chave: Lutar, competir com sucesso ou em igualdade de condicoes: esta e a traducao literal do verbo ingles to cope, cujo significado tambem pode ser descrito como a acao de lidar adequadamente com uma situacao, superando as dificuldades ou limites que essa situacao apresenta. Em Psicologia, mais precisamente na Psiconeuroimunologia campo cientifico interdisciplinar que estuda o ser humano como unidade indissoluvel de corpo e mente , o coping e pesquisado, sobretudo, na relacao com o estresse, sendo definido como tentativa ou empenho para lidar com exigencias externas (do ambiente) ou internas (do proprio sujeito) percebidas como sobrecarregando ou excedendo os recursos da pessoa.(Folkman e Lazarus)Acontecimentos estressantes acontecem o tempo todo em nossas vidas: sao pequenas contrariedades cotidianas, como a longa fila no banco, o fluxo de transito interrompido perto de casa, a nota baixa do filho na escola etc. Tambem estressantes sao acontecimentos positivos, como o encontro, na noite de carnaval, de um parceiro amoroso, a noticia da aprovacao de seu filho no vestibular, uma relacao sexual de entrega intensa e ardente, um elogio inesperado do companheiro de trabalho.Esses eventos estressantes suscitam um coping.Nao ha uma maneira padrao e coletiva de cope. Os estudos apontam duas categorias de estrategias de coping basicas: as voltadas para a resolucao do problema e as orientadas para a regulacao da emocao.Os moradores de um edificio que desabou ou uma coletividade atacada por armas militares ou assaltantes vivem um estresse traumatico. Nele se inscrevem as tres caracteristicas basicas do nivel mais grave de acontecimento estressante: e incontrolavel, imprevisivel e ambiguo. As estrategias de coping para lidar com esse estresse traumatico variam de individuo para individuo, mas e possivel identificar os padroes mencionados. Assim, por exemplo, uma mulher diz que nao lhe e suficiente chorar a perda de seus bens, ela precisa colocar todo seu esforco para obter na justica a condenacao do responsavel pela construcao do edificio (resolucao do problema). Uma outra estrategia, voltada para a mudanca da reacao emocional, e a do pai que tenta cuidar mais da filha que sobreviveu a morte do irmao mais velho durante um assalto ou usa a revolta, muitas vezes apenas debilitante, para se engajar em um movimento coletivo de protesto contra a violencia. Ele procura outra emocao diferente da perda, sem nega-la, mas superando-a pela mudanca emocional e pela acao.Um outro modo de analisar o coping e pela categoria de passivo ou ativo.O coping passivo e o que envolve a evitacao do problema ou a reducao da tensao por ele provocada. Um exemplo e o consumo intenso do alcool ou de comida para reduzir a ansiedade diante do acontecimento estressante. O coping ativo e o que compreende as tentativas para lidar diretamente com o evento gerador de estresse. No caso do desabamento do edificio, acontece quando uma pessoa organiza uma cooperativa para distribuicao de alimentos e roupas para os moradores desabrigados; ou procura se unir a outras e mover uma acao reparadora.Nao proponho aqui estabelecer regras de comportamento ou uma tabua de valores (isso e bom, ou certo ou errado). Tentei apenas esclarecer a existencia de reacoes emocionais e