O bom funcionamento do sistema digestorio esta diretamente ligado a qualidade de vida. Mesmo assim, ainda nos tempos de hoje, ha um certo constrangimento de tratar desse assunto. Veja um pouco mais da importancia desse sistema, e de como ele influencia no seu bem estar."Os dados conhecidos hoje sobre o sistema gastrintestinal sao impressionantes. Nada menos do que 80% do nosso potencial de imunidade se concentra na mucosa do intestino, que e ainda um grande produtor de hormonio de crescimento, o maior trunfo moderno do combate aos sintomas do envelhecimento. (...)Quanto a serotonina, pesquisas recentes demonstraram que este neurotransmissor esta intimamente relacionado com a digestao e a absorcao. Isso porque sua secrecao depende fundamentalmente da boa absorcao pelo intestino de alguns minerais, especialmente o zinco, que vao garantir a sintese das substancias precursoras da serotonina.Enquanto os tratamentos classicos da depressao procuram fazer, por meios artificiais, que a serotonina atue por mais tempo no cerebro dos deprimidos, terapias modernas preferem outro caminho: garantir que o organismo recupere a sua capacidade de fabricar a serotonina, conduzindo novamente o individuo ao bem-estar e a felicidade. Este caminho passa, certamente pela integridade do sistema gastrintestinal.Acredita-se hoje que a depressao e uma bola de neve de deficiencias nutricionais, que vao impedindo a fabricacao de serotonina, noradrenalina, dopamina, e demais neurotransmissores que sao responsaveis pelo nosso bom humor. E possivel que muitas pessoas que hoje vivem a base de antidepressivos necessitem na verdade de uma profunda investigacao sobre suas condicoes de digestao e absorcao.(...)Entretanto, precisamos de serotonina nao apenas para evitar a depressao, mas tambem para encontrar solucoes para os nossos problemas, selecionar as melhores amizades, manter um trabalho prazeroso e enxergar na vida os seus aspectos mais positivos. Isso e a inteligencia emocional, que e na realidade o maior fator preventivo da depressao.(...)E interessante notar tambem que o proprio desenvolvimento cientifico, com sua enfase nos processos curativos em detrimento das praticas preventivas, fez com que certas doencas acabassem dissociadas do seu orgao gerador, principalmente quando este era o intestino. O remedio pronto na farmacia, acabou tomando o lugar de praticas mais simples de cura, como mudar a dieta alimentar.(...)A adaptacao ao modelo industrializado, pobre em nutrientes e rico em substancias artificiais, pode ter rompido em muitas pessoas, mecanismos importantes da digestao e da absorcao. A doenca e o resultado desse rompimento.(...)Acredito que em breve nossa medicina se vera obrigada a repensar muitos dos seus conceitos, aproximando-se finalmente da sabedoria oriental, que sempre afirmou estar no intestino a origem de todas as doencas. Somos o que comemos, e a nossa propria aparencia reflete o tipo de dieta que adotamos - a aparencia da nossa pele e um bom termometro. E a obesidade, porem, o sinal mais claro de que ha algo errado na forma como lidamos com as questoes gastrointestinais.(...)Afinal, nao sao as doencas que, como acreditam os orientais, comecam no intestino os maiores obstaculos para a felicidade? (...)"Fonte: Extratos do capitulo O Resgate de um Orgao-chave do livro O Cerebro Desconhecido do Dr. Helion Povoa Amarfaz bem a saude.Asaude e o amor estao entrelacados de maneira surpreendente.