extremamente pratica e com profunda base filosoficaPor Carlos GutterresDivulgacao/NBEJin Shin Jyutsu: toques suaves para dissolver tensoes profundasPor Carlos GutterresPraticar Jin Shin Jyutsu e conviver com milagres. Ouvi estas palavras ha quase quinze anos, no inicio da primeira classe de Jin Shin Jyutsu que participei. Foram impactantes para mim, e hoje, com toda a minha experiencia, posso afirmar que sao a perfeita expressao da verdade.Desde entao me tornei um praticante e instrutor desta Arte quase desconhecida e dia apos dia tenho sido testemunha dos seus resultados maravilhosos. Hoje sei que esta Arte me leva para um caminho de muito estudo e muita pratica, uma jornada de expansao de consciencia que me faz, cada vez mais, degustar esta dadiva preciosa que e a vida.O que e Jin Shin Jyutsu?Jin Shin Jyutsu e uma arte de origem oriental extremamente pratica, mas com uma profunda base filosofica. Nao e massagem, nem uma tecnica de relaxamento. Tampouco e uma crenca ou religiao. Esta Arte nos leva a um despertar de consciencia de si mesmo para que seja possivel restaurar e sustentar a saude, descobrir e manter a felicidade, buscar a longevidade e vivenciar a benevolencia.A pratica do Jin Shin Jyutsu e feita de exercicios simples, que inclusive podem ser auto aplicados, atraves da combinacao de toques suaves em regioes especificas do corpo. O seu objetivo e dissolver as tensoes e suas causas mais profundas, proporcionando assim, relaxamento e resgatando a harmonia de toda a estrutura do individuo. Existem 26 pares de regioes identificadas em nosso corpo que se chamam Travas de Seguranca Energetica. Estas Travas se relacionam a funcoes especificas da nossa existencia, e elas se sobrecarregam quando o estilo de vida que escolhemos viver nos causa muita e constante tensao.Dentro da perspectiva do Jin Shin Jyutsu as tensoes acumuladas representam as causas de todos os males, enfermidades, sofrimentos e miseria vividos pelo ser humano. No momento que atraves desta pratica dissolvemos as tensoes permitimos que o corpo desencadeie uma poderosa acao regeneradora que em muitos casos nos surpreendem.A pratica continua do Jin Shin Jyutsu, alem de dissolver nossastensoes, nos ajuda a promover m udancas no nosso estilo de vida de forma a nao voltarmos a nos tencionar.Fisio-filosofiaJin Shin Jyutsu e conhecido tambem como Fisio-filosofia, porque atraves do trabalho desenvolvido no corpo fisico se obtem um reflexo harmonizador em dimensoes mais sutis do individuo. Em outras palavras: tratando o corpo se produz um equilibrio emocional, mental, psiquico e ate espiritual.A base filosofica desta Arte nos ensina que existe uma energia de vida circulando por todo o nosso corpo em diferentes niveis ou profundidades. Esta energia deve sempre fluir livre e abundantemente. O bloqueio, mesmo que parcial, da circulacao desta energia e a causa de toda a desarmonia, sofrimento e enfermidades que afetam a saude e a vida de cada individuo. O nosso estilo de vida, quando desequilibrado gera as tensoes que podem causar bloqueios na nossa circulacao energetica. O que sentimos no corpo e apenas o efeito causado por estes bloqueios que ocorrem em algumas das regioes identificadas como Travas.As cinco atitudesCinco atitudes desarmonicas podem afetar de