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A ayurveda e correta e comumente entendida por Ciencia da Vida (do sanscrito: ayus = vida, veda = conhecimento), mas e realmente preciso mais que etimologia para aproximar-se de seu real significado. Trata-se da ciencia da vida viva, a sabedoria da vida experienciada.Inevitavelmente passa por teorias, mapeamentos, escritos, referencias estaveis; mas vai tambem muito alem disso, por considerar uma dimensao do viver que transcende o objetivavel. E certo que seus ensinamentos provem de uma fonte que deu origem a diversas praticas religiosas, e que se encontra em grande parte atrelada a elas. Mas isso nao quer dizer que o seja de maneira institucionalizada, pragmatica e restritiva. Apenas a compreensao que se tem de vida, homem, e suas multiplas combinacoes estao, em muito, proximas destas como vistas sob a otica da religiosidade oriental. Por se tratar do que podemos chamar, aqui no ocidente, de uma medicina holistica, a Ayurveda caminha ao lado de um entendimento que abarca no homem suas diversas e inseparaveis dimensoes: corpo imbricado a mente e estes as emocoes, todos em comunhao. No oriente sequer faria sentido dizer que corpo esta atrelado a mente, pois pensa-los de maneira distinta para entao apontar sua relacao ja nao seria cabivel. O que ha e um entendimento do uno, ao inves do segregado. Toda pratica e conhecimento ayurvedico vem a partir de observacoes do funcionamento do corpo vivo, ja que igualmente vivos corpos receberao seus tratamentos. E essa dimensao, da dinamica peculiar de uma vida em processo, que escapa muitas vezes a medicina ocidental, que disseca o corpo morto. Corpo esse que, aparentemente, se iguala em forma aquele que esta vivo, mas difere por nao ter o funcionamento inteligente de um que ainda bate e se transforma. E nessa inteligencia que a Ayurveda vai atuar, e com essa capacidade de mutar-se que ela conta ao medica-lo, ao trazer para o seu berco alguem que lhe venha ao encontro. Quando chamo a Ayurveda de transcendente entao, nao me refiro a misticismos ou a compreensoes intuitivas e incertas, mas sim a uma possibilidade de enxergar o viver alem do separatismo ao qual estamos acostumados. Ela transcende a forma usual de como vemos as coisas, nos convida a experimentar uma existencia mais plena e mais completa, por agregar e aceitar em si tudo aquilo que participa de uma experiencia humana, com sua enorme gama de possibilidades. Em breve, falarei melhor de como esse entendimento se da, de qual e a compreensao ayurvedica da natureza e de nossa forma de vida; de como doencas se instalam e se perpetuam, e qual o caminho possivel e convidativo para que se passe a viver em um estado de saude, ao inves de um de guerra declarada ao mal-estar. Agradeco aqueles que me acompanharem neste caminho, de aprofundamento e descobertas, com intuito de que toda ciencia verdadeira possa levar beneficio a muitos. Bhavatu Sabba MangalamQue todos os seres sejam verdadeiramente felizes A partir de agora podemos entender um pouco mais sob qual otica a Ayurveda ve a natureza e seu funcionamento, comecando por suas unidades mais basicas: os cinco elementos.
Os elementos correspondem aos reais: terra, ar, fogo, agua e espaco, mas tambem sao abstratos. Se perguntassemos a um sabio ayurvedico o que os cinco elementos representam, ele nao apontaria o vento, um tronco de madeira queimando ou um riacho. Os cinco elementos sao um codigo de formas de inteligencia compreendida pela inteligencia do homem e o mundo que ele percebe por meio da mente. (CHOPRA, D. Saude Perfeita, 1990)Estes sao os cinco elementos basicos universais que constituem quaisquer corpos que existam: espaco, ar, fogo, agua e terra. Ha uma cosmogenese que os explica, mas acredito ser aqui mais importante nos determos em suas influencias em nossa experiencia e na maneira como nos compoem em lugar de pensar sua origem. As unidades elementares formam a divisao mais simples para nossa compreensao, mas se juntam tambem em combinacoes que tornam essa compreensao mais complexa em nosso modo de ser, as quais veremos assim que tivermos entendido cada um dos elementos 'separadamente' em seus propositos. Uma relacao possivel e relevante que podemos fazer e com os sentidos e seus respectivos orgaos: a cada sentido humano corresponde um elemento, e eles podem ser aumentados ou diminuidos conforme digerimos alimentos ou inclusive experiencias que tem predominantemente um ou outro desses cinco. Se ficamos demasiadamente irritados, por exemplo, ha predominancia do elemento fogo, e nossa visao entao se aguca nessa experiencia devido a relacao entre os dois. Examinaremos essa relacao com mais cuidado quando virmos este elemento especificamente, mas, por hora, comecemos pelo mais sutil de todos, o espaco: Ele e o primeiro dos elementos e e aquele que abarca todos os outros, dando lugar aos acontecimentos. De modo a compreender o universo integradamente, e preciso ve-lo como algo maior que a soma de suas partes, e o espaco e o entendimento capaz de nos dar essa nocao: ele e invisivel, impalpavel e ao mesmo tempo, inegavelmente sentido por todos. Nao ha evento que se de fora de um lugar, e e desse lugar primeiro onde toda experiencia pode acontecer que aqui tratamos. Ele e, igualmente, aquilo que permite que os objetos estejam separados e tambem o que os une, pois integra em uma mesma nocao de lugar as diferentes partes que se diferenciam. Distanciados por materia, os corpos estao juntos por espaco. E a partir dai que temos tal elemento como responsavel pelo sentido da audicao, pois o som se propaga pelo espaco e se da no entre da relacao dos corpos, sendo este o meio pelo qual podemos perceber algo auditivamente. Todo espaco intracelular, intravisceral e intratomico sao tambem, como diz o nome, exemplos desse elemento em nosso corpo. Podemos pensar que nao se trata entao de espaco, mas do ar que possivelmente o preenche. Veremos adiante porem, a diferenca entre ambos, bem como as pecualiridades do ar e a forma como ele se mostra em nos. Falaremos um pouco sobre nossos movimentos e sobre a respiracao, funcoes desse elemento, tao importantes e presentes em nosso dia-a-dia. Aguardo voces em breve!Namaste!
Ja fazia tempo que eu devia uma atualizacao por aqui e, pra quem acompanha o site (www.contatoemsaude.com.br), fica claro o motivo... Muitas coisas rolando, mas todas bacanas e que, se nao justificam, ao menos explicam a ausencia pelas terras de ca!Mas o importante e que hoje estamos aqui de volta, e vamos dar sequencia ao que viemos estudando e conhecendo ao longo do tempo em que nos comunicamos por aqui.Ate entao, ja falamos sobre a Saude na Ayurveda e sobre sua forma de trabalho, e conversamos sobre a primeira rota basica desse sistema medicinal: os Pancha Maha Buthas - Os Cinco Grande Elementos (se quiser recorda-los, clique aqui ao lado e veja o texto de cada um!).Na compreensao vedica, todo o Universo e tudo nele e composto de combinacoes e proporcoes diferentes de Eter, Ar, Agua, Fogo e Terra. Esses elementos se misturam de formas diversas para dar origem as manifestacoes naturais, as diferentes partes e funcoes do nosso corpo, aos alimentos, aos sentimentos e as sensacoes... Nosso espectro mental e emocional e igual e basicamente formado por estes elementos, o que vai nos abrir ainda muitas discussoes bacanas sobre a forma como sentimos e experimentamos o mundo!Hoje, porem, quero comecar por uma via que vai nos ensinar o suficiente pra continuar conversando futuramente sem perder o fio da meada:Os Doshas!Essa palavra (dosha) talvez seja a mais famosa dentro da Medicina Indiana, e e tambem amplamente considerada na Yoga, mesmo que nem sempre esse fato seja explicito durante as praticas. Isso acontece porque os doshas sao essenciais no reconhecimento da nossa natureza e daquilo que sera mais adequado a nossa vida, em diversos de seus aspectos, ao longo do tempo, para beneficio de nossa Saude.O termo dosha, de fato, significa "obstaculo". Isso pode inicialmente parecer confuso, ja que "obstaculo" nao seria o mais indicado para a base de uma ciencia que estuda a Saude e a Longa (e boa) Vida. Mas o estranhamento logo se desfaz quando nos aprofundamos no tema e descobrimos que esse obstaculo e uma contraposicao a ideia de natureza absoluta e perfeita que mantem a vida: diante dela, somos manifestacoes materiais que volta e meia "dao defeito", se mostrando como um "obstaculo" na tentativa da natureza absoluta se mostrar.O termo nao e pejorativo essencialmente, apenas ratifica o carater de funcionalidade dos fenomenos da vida diante de um carater mais absoluto daquilo que se cre como o reservatorio de todo o ser.Os Doshas sao entao detalhadamente descritos pela Ayurveda para que possamos nos aproximar da exata forma como funcionamos, de modo que possamos intervir nesta para direcionar a manifestacao vital a um campo de Saude e Consciencia.Eles sao tres e compoem as principais formas de existencia, e se denominam por: Vata, Pitta e Kapha.Cada um representa a juncao de dois daqueles Cinco Grandes Elementos que estudamos anteriormente, carregando em si as qualidades e caracteristicas de ambos os que contem.Vata e formado por Ar e Eter, e se torna assim, o mais leve e volatil dos doshas, representando em nosso corpo todos os processos sutis e rapidos, e em nossa
mente toda a abstracao e criatividade.Pitta e a juncao de Agua e Fogo, sendo o principal diretor de nosso metabolismo por sua capacidade de gerar calor. A Agua lhe confere maleabilidade e densidade, levando ao campo emocional sentimentos e sensacoes intensas e fortes!E, por ultimo, mas nao menos importante, esta Kapha com a uniao de Agua e Terra, tornando-se o mais denso dos tres e representante de tudo que e materia e massa em nosso corpo. Em termos subjetivos, essa influencia e muito sutil e profunda nas emocoes, e muito amorosa quando equilibrada.A partir desses tres nomes que hoje lhes foram apresentados, poderemos aprofundar e conhecer muito mais sobre Ayurveda e, principalmente, sobre nossa Vida e Saude daqui para frente!Espero voces para mais um capitulo dessa historia, onde vamos conhecer um pouco mais sobre o Dosha Vata.Ate la e boa leitura!
O tempo e uma experiencia, e nao algo a ser medido. A Ayurveda existe como conhecimento igualmente popular e transcendental ha mais de 7 mil anos, e ate hoje se mantem e se espalha desta forma. Espero que o pequeno ano que nos distancia do ultimo acrescimo a este blog tenha sido pequeno o suficiente para manter-lhes o interesse, mas grande o bastante para ter deixado saudades! A mim deixou, e e por este motivo que aqui retorno para recapitular o que foi feito e dar seguimento a expansao de conhecimentos sobre esta ciencia milenar.Dentro de nosso percurso pela Ayurveda, conseguimos nos aproximar melhor de seu modo de compreender homem e mundo , de suas formas de atuacao na saude e de como todos eles tem como base os cinco primordiais elementos da natureza: espaco, ar, agua, fogo e terra. Comecamos, entao, por onde tudo comeca: pelo Espaco. Nao ha evento que se de fora dele, nem vida que sem o mesmo se manifeste. Seguimos pelo Ar, que inicia os movimentos do corpo e faz respirar a vitalidade. Continuamos pela agua, que abastece as funcoes de unificacao e dissolucao do organismo, dando o sutil e primeiro passo na direcao da transformacao. E hoje, tomaremos o rumo do elemento diretamente responsavel por este processo de mudancas: O Fogo. Na historia do ocidente, a descoberta do fogo foi responsavel por grandes mudancas na sobrevivencia, na qualidade de vida e na alimentacao dos povos. No oriente, o fogo e tao antigo quanto a vida, e inseparavel dela. O processo basal que mantem vivo os seres humanos* e a alimentacao, e toda a saude na Ayurveda sera sempre medida pela qualidade do processo digestivo daquele que nos vem ao encontro. Este processo e fundamentalmente executado por agni, o fogo digestivo. Agni e a forca vital capaz de digerir os alimentos e dar bom destino a eles, e funciona como uma fogueira que precisa sempre estar acesa para que possibilite essa transformacao. O fogo de agni nao se restringe ao abdomen, e se encontra tambem, sob outras formas, em todo o corpo, digerindo pensamentos, emocoes e dissolvendo excessos como o muco. A saude de nossa tez, nosso bem estar hepatico e a acuidade de nossa visao sao tambem responsabilidades de agni. Nenhuma reacao em nosso corpo ocorreria se nao fosse temperada pelo calor certo. Um corpo exposto ao frio comeca a padecer, assim como aquele que se eleva demasiadamente em temperatura perde a capacidade de manter suas estruturas. O Fogo vital e aquele que permite as transformacoes mais essenciais em nosso organismo: assim como vemos um vegetal modificar sua estrutura quando exposto ao cozimento, podemos compreender que alimentos ingeridos e passados pelo crivo do fogo digestivo em nosso corpo se tornam energia, sustento e remedio. Veremos a diante como a alimentacao e a maior ferramenta curativa da Ayurveda, e como ela influencia diretamente a qualidade desta fogueira que citei. Na natureza existem horas, estacoes e lugares mais quentes, todos estes influenciando o corpo do qual se fala, no momento em que dele se fala. Desta forma, e
visivel como o fogo permeia toda a vida, nao apenas aquela que reconhecemos dentro de nosso contorno fisico chamado de corpo. E importante que comecemos aqui a criar uma certa identidade para os elementos, pois em breve eles comecarao a se combinar no entendimento das estruturas e funcoes mais complexas do corpo, bem como na compreensao dos mesmos em todos os alimentos. E esta compreensao que permite que combinemos os tipos de alimento com os tipos de corpo, promovendo a manutencao ou o reestabelecimento da saude. Peco a voces que nao deixem nenhuma duvida sem resposta! Sera um prazer conversar diretamente sobre alguma questao que venha a surgir. No proximo encontro falaremos do ultimo dos elementos: a Terra. Ela e o pico da condensacao fisica, e veremos como podemos vive-lo a nosso favor! Espero voces la, grande abraco! *Com excecao dos ascetas os grande sabios iogues que renunciaram ao alimento. Mas eles sao casos especiais, e podemos falar dos mesmos mais a frente se for interessante a todos.
mostrado que a qualidade advem de uma vastidao de possibilidades, e assim, convido a todos que acompanham parcial ou integralmente este blog, a conhecer, juntamente a Ayurveda, mais dois caminhos de Saude: a Psicologia e a Grafologia. Em breve, poderemos manter nosso contato pelo site: www.contatoemsaude.com.br Nele, estas tres areas ganham espaco e se mostram um pouco mais, revelando tambem como funcionam os atendimentos e os tratamentos, e como e possivel colocar todo este conhecimento em pratica. Nosso caminho tambem continua aqui, e o blog permanece vivo para ampliar ainda mais o que a Ayurveda tem de melhor para dar a vida. Logo mais, aguardo sua presenca nesse novo contato; nosso Contato em Saude.
Hoje ja temos mais uma forma de comunicacao!Sua proposta e diferente daquela que tracamos aqui, de leitura e aprendizado. Portanto, continuaremos nossos estudos em breve. Convido-os hoje a, atraves do site www.contatoemsaude.com.br, conversar sobre como todos esses preceitos aqui expostos podem ser aplicados ao dia-a-dia e a vida!No site Contato em Saude voce vera informacoes sobre Ayurveda e seus tratamentos, mas tambem sobre Psicologia e Grafologia.Ficou curioso? Faca uma visita!Descubra sobre o mundo pratico da Ayurveda e sobre como ele pode chegar ate voce!Deixe sua mensagem na area "Contato" com suas sugestoes, pedidos ou recados.Vamos juntos agora em mais um local, em mais um Contato em Saude. Salmos Capitulo 211 Salmo de Davi para o musico-mor O rei se alegra em tua forca, SENHOR; e na tua salvacao grandemente se regozija. 2 Cumpriste-lhe o desejo do seu coracao, e nao negaste as suplicas dos seus labios. 3 Pois vais ao seu encontro com as bencaos de bondade; poes na sua cabeca uma coroa de ouro fino. 4 Vida te pediu, e lha deste, mesmo longura de dias para sempre e eternamente. 5 Grande e a sua gloria pela tua salvacao; gloria e majestade puseste sobre ele. 6 Pois o abencoaste para sempre; tu o enches de gozo com a tua face. 7 Porque o rei confia no SENHOR, e pela misericordia do Altissimo nunca vacilara. 8 A tua mao alcancara todos os teus inimigos, a tua mao direita alcancara aqueles que te odeiam. 9 Tu os faras como um forno de fogo no tempo da tua ira; o SENHOR os devorara na sua indignacao, e o fogo os consumira. 10 Seu fruto destruiras da terra, e a sua semente dentre os filhos dos homens. 11 Porque intentaram o mal contra ti; maquinaram um ardil, mas nao prevalecerao. 12 Assim que tu lhes faras voltar as costas; e com tuas flechas postas nas cordas lhes apontaras ao rosto. 13 Exalta-te, SENHOR, na tua forca; entao cantaremos e louvaremos o teu poder. salmos 21:1-13 salmos 19Como e feliz aquele que nao segue o conselho dos impios, nao imita a conduta dos pecadores, nem se assenta na roda dos zombadores! Ao contrario, sua satisfacao esta na lei do Senhor, e nessa lei medita dia e noite. E como arvore plantada a beira de aguas correntes: Da fruto no tempo certo e suas folhas nao murcham. Tudo o que ele faz prospera! Nao e o caso dos impios! Sao como palha que o vento leva. Por isso os impios nao resistirao no julgamento, nem os pecadores na comunidade dos justos. Pois o Senhor aprova o[1] caminho dos justos, mas o caminho dos impios leva a destruicao! salmos 19:1-6 Salmos 30[Salmo de Davi] Exaltar-te-ei, o SENHOR, porque tu me exaltaste; e nao fizeste com que meus inimigos se alegrassem sobre mim.SENHOR meu Deus, clamei a ti, e tu me saraste.SENHOR, fizeste subir a minha alma da sepultura; conservaste-me a vida para que nao descesse ao abismo.Cantai ao SENHOR, vos que sois seus santos, e celebrai a memoria da sua santidade.Porque a sua ira dura so um momento;
no seu favor esta a vida. O choro pode durar uma noite, mas a alegria vem pela manha.Eu dizia na minha prosperidade: Nao vacilarei jamais.Tu, SENHOR, pelo teu favor fizeste forte a minha montanha; tu encobriste o teu rosto, e fiquei perturbado.A ti, SENHOR, clamei, e ao Senhor supliquei.Que proveito ha no meu sangue, quando desco a cova? Porventura te louvara o po? Anunciara ele a tua verdade?Ouve, SENHOR, e tem piedade de mim, SENHOR; se o meu auxilio.Tornaste o meu pranto em folguedo; desataste o meu pano de saco, e me cingiste de alegria,Para que a minha gloria a ti cante louvores, e nao se cale. SENHOR, meu Deus, eu te louvarei para sempre. salmos 30:1-12
Eclesiastes 3Tudo tem o seu tempo determinado, e ha tempo para todo o proposito debaixo do ceu.Ha tempo de nascer, e tempo de morrer; tempo de plantar, e tempo de arrancar o que se plantou;Tempo de matar, e tempo de curar; tempo de derrubar, e tempo de edificar;Tempo de chorar, e tempo de rir; tempo de prantear, e tempo de dancar;Tempo de espalhar pedras, e tempo de ajuntar pedras; tempo de abracar, e tempo de afastar-se de abracar;Tempo de buscar, e tempo de perder; tempo de guardar, e tempo de lancar fora;Tempo de rasgar, e tempo de coser; tempo de estar calado, e tempo de falar;Tempo de amar, e tempo de odiar; tempo de guerra, e tempo de paz. eclesiastes 3:1-8 Salmos 27[Salmo de Davi] O SENHOR e a minha luz e a minha salvacao; a quem temerei? O SENHOR e a forca da minha vida; de quem me recearei?Quando os malvados, meus adversarios e meus inimigos, se chegaram contra mim, para comerem as minhas carnes, tropecaram e cairam.Ainda que um exercito me cercasse, o meu coracao nao temeria; ainda que a guerra se levantasse contra mim, nisto confiaria.Uma coisa pedi ao SENHOR, e a buscarei: que possa morar na casa do SENHOR todos os dias da minha vida, para contemplar a formosura do SENHOR, e inquirir no seu templo.Porque no dia da adversidade me escondera no seu pavilhao; no oculto do seu tabernaculo me escondera; por-me-as sobre uma rocha.Tambem agora a minha cabeca sera exaltada sobre os meus inimigos que estao em redor de mim; por isso oferecerei sacrificio de jubilo no seu tabernaculo; cantarei, sim, cantarei louvores ao SENHOR.Ouve, SENHOR, a minha voz quando clamo; tem tambem piedade de mim, e responde-me.Quando tu disseste: Buscai o meu rosto; o meu coracao disse a ti: O teu rosto, SENHOR, buscarei.Nao escondas de mim a tua face, nao rejeites ao teu servo com ira; tu foste a minha ajuda, nao me deixes nem me desampares, o Deus da minha salvacao.Porque, quando meu pai e minha mae me desampararem, o SENHOR me recolhera.Ensina-me, SENHOR, o teu caminho, e guia-me pela vereda direita, por causa dos meus inimigos.Nao me entregues a vontade dos meus adversarios; pois se levantaram falsas testemunhas contra mim, e os que respiram crueldade.Pereceria sem duvida, se nao cresse que veria a bondade do SENHOR na terra dos viventes.Espera no SENHOR, anima-te, e ele fortalecera o teu coracao; espera, pois, no SENHOR.salmos 27:1-14 JESUS E O CAMINHO DE DEUSAssim diz o Senhor: Ponde-vos nos caminhos, e vede, e perguntai pelas veredas antigas, qual e o bom caminho, e andai por ele; e achareis descanso para a vossa alma; mas eles dizem: Nao andaremos. Ao profeta que foi levantado para exortar a Israel a abandonar seus pecados e a volta-se para o Senhor, esta palavra escrita em Jeremias 6:16, e um conselho que perpetuou, nao somente aquela nacao, mas, a todos nos tempos hodiernos, a que busquem a Deus e, sobretudo, sigam o caminho certo. Sao milhoes os que seguem na direcao contraria da trilha tracada por Deus. Todavia, que como advogou
Fernando Sabino, facamos da interrupcao um caminho novo. Transformando em uma especie de sinal amarelo na sua caminhada a sentenca de Karl Marx, segundo a qual o caminho do inferno esta pavimentado de boas intencoes, que voce possa parar, e seguir o caminho de Deus que e o unico perfeito e no qual existe verdadeira paz e descanco eterno. E, se voce deseja fugir das veredas da vida; de atalhos que ate podem parecer verdadeiros, mas nao tem forca, vale a maxima de Thomas Edison, que sentenciou: O caminho mais certo de vencer e tentar mais uma vez. E quando tentares descobrir o caminho certo, Jesus proclamara: Eu sou o caminho, a verdade, e a vida; ninguem vem ao Pai senao por mim (Joao 14:6). Logo, So Cristo Salva!