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de magnesio e que ajuda a manter o nivel de acucar no sangue e de insulina sob controle. As gorduras monoinsaturadas e poli-insaturadas na castanha de caju reduz a resistencia a insulina. Alem disso, os niveis elevados de antioxidantes contidos nestas porcas desempenham um papel importante na prevencao da diabetes. Uma pesquisa tambem revela que a castanha de caju possui efeitos anti-glicemico.Para o Estresse: Os varios nutrientes na castanha de caju podem reduzir os efeitos que o estresse tem em seu corpo. Nutrientes como magnesio, triptofano e acidos graxos omega-3 nesta porca pode ajudar a melhorar a sua saude mental. O triptofano pode estimular o seu cerebro a produzir mais serotonina, o que faz voce se sentir bem e permite que tenha um sono saudavel.Para o Figado: A castanha de caju e uma boa fonte de cobre, um importante mineral que e essencial para a quebra de alimentos. A quantidade insuficiente de cobre pode levar a um aumento nos niveis de triglicerides e coloca-lo em risco de doencas cardiacas e doenca hepatica gordurosa.Ajuda na Saude Dental: A castanha de caju e rica em calcio, magnesio e fosforo, os quais sao essenciais para a manutencao da saude dental. Eles ajudam a destruir as bacterias responsaveis por causar doencas como a carie dentaria e gengival.Boa fonte de cobre: O cobre e um mineral essencial que ajuda na remocao dos radicais livres perigosos. Isto ajuda na prevencao do envelhecimento prematuro e tambem dos problemas de pele relacionados com o envelhecimento. A tirosinase, uma enzima presente neste mineral, estimula a producao de melanina que da cor ao seu cabelo e pele. O cobre tambem proporciona uma grande flexibilidade para as articulacoes e ossos. Comer castanha de caju pode fornecer uma quantidade suficiente de cobre.Previne calculos biliares: Os calculos biliares sao pedras que sao feitos principalmente de colesterol e sao formadas na bexiga. Estas pedras, por vezes, pode causar inflamacao da vesicula biliar, o que pode conduzir a sintomas que incluem dor abdominal intensa, vomitos e nauseas. Verificou-se que os calculos biliares podem ser evitados em grande parte por um estilo de vida saudavel e uma dieta equilibrada. Uma evidencia sugere que comer castanha de caju pode reduzir consideravelmente o risco de desenvolvimento de calculos biliares.No campo da culinaria A castanha de caju e muito usada na industria de alimentos. Eles sao amplamente utilizados em produtos de panificacao e confeitarias. Voce pode encontra-las em coberturas de bolos, sorvetes e outros tipos de sobremesas. A pasta de castanha de caju e bem deliciosa quando distribuida em sanduiches. Assim como manteiga de amendoim, e possivel fazer a manteiga de castanha de caju. A manteiga de castanha de caju e popular por ter um maravilhoso aroma e sabor.Fonte da nossa parceira Nutrigold
Concorda? Isso e dificil de acontecer nos dias de hoje, mas vale a pena nos lembrar dos dias de internet discada!kkkk Que patada hein!kkkk So ainda nao fiz isso por precisar do not... Tambem cai nessa!!! Clique na imagem para ver em tamanho maior!Entao, estava pensando em dar um UPzinho no meu Tiida, mas a brincadeira custa caro!!!Pra quem esta pensando em comprar um Nissan e depois "tunar", prepare o bolso, o rim, a cornea... Voce bebeu pouco??? E ja esta vendo isso??? http://justinbieber-media.blogspot.com/ Ao que parece Justin Bieber nao e apenas recebido com histerias das suas fas, pois durante sua apresentacao em Sydney, na Australia o cantor pop foi surpreendido com "ovadas" da plateia. Segundo o site Daily Mail, enquanto Justin cantava a musica "One Time", seis ovos foram atirados no palco. Mas o "ataque" nao surtiu efeito, ja que o cantor procurou se proteger no fundo do palco. Mesmo com o chao sujo, Justin Bieber continuou com sua apresentacao como se nada tivesse acontecido.Depois do ocorrido, surgiram hipoteses que as "ovadas" foram armacoes, mas em todo caso, os fas se mostraram revoltados com o incidente. #.boom pra miin concerteza foii amarcao -justin adora uma palhacada* :P Quem Sabe Mais Sobre Justin Bieber ? Amanda Ou ana ?Explicacao de jogo : ela vai me pergunta , e eu vo pergunta a ela , se alguma erra o pontovai pro adiversario , ou se nao soube vai pro adiversario tambem Euu: Qual e o cantor no hit Baby com Justin Bieber?anna: Ludacris! [certo]-Anna:com quantos anos justin deu seu primeiro beijo?Euu: 13! [acerto]-Euu: Qual e a cor do Cabelo do justin ?anna: castanho claro [erro] resposta : laranja mel-Anna: Qual e o nome do seguranca do Justin :Euu: Nao seei .-. ela: tambem nao seii rsrs '' meio ponto pra cada''-Euu: Pergunta bem facil, Qual e o nome completo do justin ?anna: justin drew bieberanna:Qual e nome da mae do Justin ?Euu:Pattie mallet -Euu: Qual e o nome do pai do Justin ?anna:Jeremmy Bieber:-anna: quais entrumetos musicais Justin tocaEuu: piana violao trompete e bateria [acerto]-Euu: Com quantos anos Justin aprendeu a tocar Bateria?Anna:Nao seei - Resposta 2 Aninhos-Anna: Qual e o tipo sanguino do Justineuu: Nao seei .-. resposta :Negativo-Euu: Qual foi o primeiro hit do Justin :anna: One time [Certo]-anna: Justin tem o poster de que famoso no seu quartoeuu: Taylor swift [certo]-Euu: pra que Meninha do Brasil ele deu uma camisa autografadaanna:nao sei - Resposta maisa-Anna: Qual e o nome completo da irma do Justin euu : nao seii resposta- jazmyn Kathlen Bieber-Euu: Quanto justin Calcaanna: nao seii 38/39 - nao valeu respondeu depois ' meio ponto pra cada'-Anna: Qual e o nome da menina da menina de One timeeuu: Jasmine villegas - errei confundi resposta:Kristen Rodeheaver-euu: Com que mao justin escreve?anna:esquerda [certoAnna: Qual e a comida preferida de justineuu? spaguete hambugger pizza, e pure de batata [certo]-Eu: Qual sao suas ambicoes?anna: nao seei - Resposta:cantar com Beyonce, fazer faculdade e atuar-Vencedora : Euu -Amanda Pires :)Anna: 9 Amanda:10 e meio ...VENCEDORA: Amanda [Euu]. Aiinda de cabelo cortado fica Muito fofo
Confira abaixo novas fotos de Justin Bieber e sua namorada, Selena Gomez, no domingo, 24 de abril, em Jakarta, na Indonesia. Justin deu um presente de Pascoa para sua namorada, um lindo Ipad da Apple enquanto ela estava no backstage de um show privado Jakarta, Indonesia. Selena mostrou-se surpresa e feliz com o carinho de Justin.Veja as Fotos : Justin Chama esse violao de Namorada , por que tem um beija -florque ele acha Bonito''- Justiin odeia que peguem o Violao dele # entao se um diativer sorte em conhecer o justinPor favor nao toque no violao dele - Wiilow smith Justin Bieber e Jaden SmithWillow :CantoraJustin:Cantor-Nosso divoJaden:Ator e melhor amigo de justiin Veja uma fotoo linda dos tres:Lindos neeh? Oii Biliebers Voces querem que Justin Cante Na copa de 2014 ?Entao VOTE no Justin Bieber Por favor *-----*- se voces votarem ele vai vim aqui em 2014 tambemai ele vai amor o brasil mais doque ela ja ama ^^Entao votem nele :http://listas.terra.com.br/arteecultura/3218-que-cantor-internacional-deve-cantar-no-brasil-na-copa-de-2014-dnosantos#commentsJustin iria ficar Muitoo feliz se voce votace nele !entao por favor Biliebers Votem no Justin () Biliebers , vcs ja viram o novo clip de Justin That Should be me , a qual ele canta com seu cabeleleiro !cabeleleiro ? como assim ? pois e , eu percebi que no salao la no canada em que justin corto seu cabelo tem tres irmao '' sao parecidos so muda a cor do cabelo '' . esses 3 estao em that should be me um cantando com justin que e RASCAL FLATTS , outro no piano e o outro na guitarra Veja as fotos de justin cortando o cabelo depois do clip that should be me FOTOS:-ae e o clip foi gravado no mesmo dia em q Justin Cortoou o cabelopois e a mesma roupa , justin nunca repete a roupa , pelo menosnunca que eu tenho visto . agora veja as fotos do clip :Bieberkiss, Comente oque Voces acharam !!!/ Amanda Quem Estava La? Selena Sua Namo- - a Cantora Jessie J - Miley mae da miley o cara do Black Usher e seus filhosda atual ' ela foi Tambem foii ela e sua irmazinha noa eyed peas ' pelo foficimos#de Roxo pra agradar Foi de Roxo rosa Miley participo em um Curte Justiin Justin Concerteza Roxo e preto pedaco de never say never- Familia Smith E Os produtores Tambem foii Marco presenca.Justin comeu nachos' e bebeu Coca-Cola!!!Muitooo Lindo Justin 'As Biliebers 'Fotos Do Justin Para finalizar 'Lindoo Justin Me escina Tirar Fotos assim Bonitas' Perfeitas #hahaFim de postagem / essa foi a postagemaquii que eu mais gosteide fazer Beijos comenta!!/Amanda B Demorei algum tempo para conseguir escrever para voce defato. Nao que eu nao tenha pensado em mil discursos na minha cabeca. Sempresenti que escrever aliviava um pouco o sofrimento, mas desta vez a dor e tantaque nao consigo nem pensar em um jeito de coloca-la no papel que va fazer comque ela fique menor. No fundo, o meu jeito de esquecer e bem parecido com oseu. Vou ocupando a cabeca e adiando o sofrimento, adiando a hora de
digerir osfatos. Adiando a hora de arrumar as malas que vieram da sua casa, adiando paraguardar no fundo de uma gaveta a sua ultima cartinha, para abrir aqueles presentes que os correios atrasaram a entrega e estao chegando so agora. Mas desta vez e tudo tao diferente. Posso repetir um milhao devezes, para um milhao de pessoas, mas toda vez que eu falo aquela frase me dauma vontade de rir e falar que e brincadeira. Ele morreu. Jura? Juro.Inacreditavel! Pois e. Dai eu engulo o choro, dou um riso forcado e digo queesta tudo bem, a vida e assim mesmo. Um dia a hora de todo mundo chega.Ah, se eu soubesse que essa seria a sua hora. Se eu soubesseque aquela nossa despedida era de fato uma despedida. Eu nem sei o que teriafeito diferente, ja que nao sei se mudaria os fatos. Aquele bla bla bla todo deque cada um tem seu tempo aqui e temos que entender e aceitar e muito bom defalar, mas quando a pessoa que voce tem que deixar ir e o homem que voce maisamou na vida, a teoria fica bem dificil de ser posta em pratica.So sei que toda vez que eu chego em casa me da uma vontadeincontrolavel de te ligar e falar que estou com saudade. Toda vez que eu vejoum motorhome tiro uma foto e quero te mostrar depois. Toda vez que olho para omar fico com saudade daquele abraco molhado que voce me dava toda vez que saiado surf. Me da uma saudade tao grande, muito maior do que qualquer tipo deorgulho, mas mesmo a maior vontade do mundo de te ver nao vai te trazer devolta.E eu nao posso pedir para ter voce de volta, por mais que eunao entenda porque voce foi. Nao sinto mais o seu cheiro em lugar nenhum, naosinto mais sua presenca de nenhuma forma. Fico me perguntando porque voce naoesta do meu lado e no mesmo minuto corrijo meus pensamentos: tenho que deixarvoce ir. Dessa vez, nao posso pedir para voce ficar, nao posso prometer nada,nao posso te segurar. Entao vai, delicia da minha vida. Vou segurando as pontaspor aqui. Mesmo que eu ainda guarde aquela garrafa de champanhe para uma ocasiaoespecial que esperavamos, mesmo que ainda mantenha o seu livro na cabeceira daminha cama, mesmo que ainda deixe os seus travesseiros no seu lado da cama.Voce foi de longe a pessoa que mais me ensinou e mais me ajudou a ser uma pessoa melhor. Sempre voulembrar dos puxoes de orelha, das broncas seguidas de beijos. Da sua voz medizendo relaxa loirinha ou pedindo para nao chorar. Sempre vou lembrar de serforte e independente como voce me via, sem esquecer daquela parte da menininhaboba que ainda acredita que o amor e o mais importante da vida. Vou sorrir comtodas as minhas covinhas, e todas elas vao aparecer so por voce.Vai bem, delicia. Um pedacinho de voce vai estar semprecomigo, e um pedacao de mim se foi junto contigo.
Mais uma vez esse no na garganta e esse aperto no peito. Mais uma vez essa sensacao de que daqui pra frente vai ser dificil - muito. E aquela certeza que depois vai ser melhor demora a chegar. Demora mais porque - mais uma vez - dessa vez e diferente. Dessa vez ele e mais parceiro, dessa vez ele sempre me tratava bem antes, dessa vez eu era o centro do mundo dele. O caralho! Dessa vez (mais uma vez) nao teve nem amor. Nao existiu nem coragem. Tudo que existiu foi o receio, foi o gato escaldado com medo ate de agua fria. E de tanto ter medo que tudo fosse igual, acabou sendo pior.E vale a pena jogar fora um novo amor porque os anteriores foram amargos? Se esconder, nao deixar o amor entrar na sua vida e, quando perceber ele tomando conta, gritar na cara dele palavras duras o mandando embora? E mais facil cultivar o odio por alguem ate cobrir todo o amor. No entanto, a raiva nao acaba com o amor, apenas o camufla. E mais uma vez o plano muda: com um amor escondido no peito, agora eu vou me esconder do amor. E, de repente, a faculdade comeca a exigir mais empenho, um emprego surge e nos ocupa mais do que esperavamos, aparece algum menino que temos vontade de ficar o tempo inteiro junto dele. Assim, quando vemos, estamos ha tempos sem ver e falar com nossas amigas. A correria da vida nos tira o tempo que ficavamos de bobeira, nos impossibilita de sair no meio da semana para viver mais mil aventuras com um bando de gente louca. Cada uma vai para um lado, os interesses se distanciam, os telefonemas e mensagens diminuem... Sem querer deixamos de falar com pessoas muito importantes em nossa vida.No entanto se ha saudade, e certo que ha muito amor. Nao conheco voces desde que nasci, nao cresci ao lado de ninguem e ate pouco tempo nunca tinha ouvido falar de voces. Mas nos conhecemos e nos reconhecemos umas nas outras. Voces me mostraram quao importante e ter um time sempre ao meu lado, me suportaram quando nem eu me aguentava, me arrancavam de casa quando minha vontade era me enterrar no colchao. Umas loucas desvairadas que me faziam rir e nao pensar em nada que me machucasse, que me ajudaram horrores e sabiam que eu faria o mesmo.Por isso, pelas historias que passamos em uns meses (e que valeram por anos), pelas risadas e porres que tomamos juntas, por toda essa amizade que vale mais do que qualquer amor no mundo, queria agradecer voces por terem entrado na minha vida e por continuarem nela. E queria pedir desculpas se algum dia pareco ausente, se alguma vez pareco nao me importar com voces ou deixo de fazer alguma coisa com voces por qualquer motivo. Muito, muito, muito obrigada por me aguentarem e suportarem sempre! Odeio esse aperto no peito que me da quando estou longe de ti. Nao consigo mais controlar minhas palavras, tenho vontade de te contar todas
as tolices que antes tinha vergonha de assumir. Como aquele dia que eu te liguei falando que, por acaso, estava passando na sua rua. Na verdade eu tinha atravessado a cidade para aparecer na sua casa porque voce disse que tinha brigado com seu pai e estava mal. E tambem nunca bebi um gole de agua das mil garrafinhas que eu ia encher no bebedouro so pra ficar te olhando de canto de olho.Acho que gosto de voce ha mais tempo do que penso. Me custa assumir que eu dormia mais cedo so pra poder acordar logo e, ao entrar no estacionamento da faculdade, procurar seu carro no lugar de sempre. Voce, de um sonho confortador, passou para uma realidade maravilhosa. E foi de um jeito tao magico mas tao planejado e imaginado. De um jeito tao esperado. Agora tudo que eu posso pensar e que nao tem mais escapatoria. Eu te amo, porra!
Deixa eu baguncar o seu cabelo? Me deixa, vai! Deixa eu andar so de calcinha pela sua sala e te por louco achando que vao me ver pela janela. Deixa eu teimar que nao tem ninguem olhando? Diz entao que eu posso continuar assim, falando palavrao como uma menina mal educada. Me deixa beber mais do que voce, me deixa falar alto. Deixa eu ficar olhando o teu sorriso perfeito e os teus dentes branquinhos? Deixa eu chamar sexo de foda na frente de todo mundo? Deixa eu ser crianca e te morder quando me der vontade? Diz que sim! Deixa eu cantar uma musica em ingles errado para voce? Deixa eu ter ciume do seu passado e admirar a sua coragem e inteligencia? Deixa eu parecer uma boba quando voce fala em italiano e quando eu fico olhando pra sua cara de amante latino. Deixa, deixa! Posso entao te esmagar? Voce e tao bom de abracar! Deixa eu me sentir burrinha do seu lado? E baixinha? Deixa eu contar pra todo mundo das vezes que eu ia encher as garrafinhas de agua no bebedor na frente da sua cozinha, e que quando voce me via, saia da cozinha e ia passear no corredor? Deixa eu contar que sonhava todo dia em te agarrar na porta do banheiro e acordava jurando que ia ser naquele dia? Deixa eu mandar mil mensagens falando que estou com saudade? Deixa eu dormir olhando para voce, sentindo o seu cheirinho?Deixa eu dizer que te amo? Quando o ano vai acabando todos comecam a dar conselhos, desejando que seus amigos encontrarem determinados sentimentos como o amor, esperanca, coragem, paciencia e ate mesmo o desapego. Eu so desejo que, neste novo ano, todos voces pratiquem uma coisa: o bom senso.Bom senso para definir a importancia de cada pessoa em nossa vida e, consequentemente, dar a cada um o lugar e a atencao merecidos; bom senso para falar quando necessario e preferir uma conversa a uma guerra fria; para cuidar com as palavras, tendo bom senso o suficiente para saber que, quando se fala bem ou mal de uma pessoa, ela invariavelmente ira descobrir; bom senso nas atitudes que tomamos com os que estao ao nosso redor, ja que tudo que vai tambem volta. Bom senso tambem para identificar as intencoes dos outros e principalmente bom senso para esperar qualquer coisa de qualquer um. Ainda, bom senso para amar sem esperar nada em troca, apenas dar o melhor de si e saber que fez o que desejaria que fizessem por voce. Quero que todos primem pelo bom senso na hora de escolher suas metas, e que depois tenham bom senso o bastante para diferenciar determinacao de obsessao.Desejo a pratica do bom senso em si, a escolha pelo equilibrio, o aprendizado em analisar e tentar entender o lado do outro antes de qualquer julgamento. Com bom senso, o resto e consequencia. Apenas bom senso. Bom senso e so. Deve ser assim que as pessoas se sentem quando tao cansadas: sem esperanca de que a situacao um dia mude e fracas
demais para tentarem mudar.Acho que eu cansei. E quando eu me liberto da obrigacao que eu me propus de te amar e mover montanhas para ficar contigo, voce resolve tocar minha campainha as 4 da manha falando que sente muito e que quer tentar. Me doi nao pensar o mesmo que voce. E nao consigo jogar na sua cara que nao quero mais daquele jeito. Eu ainda te amo, e fato. No entanto meu amor ficou cheio de porens e reticencias, duvidas e palavras ruins berradas no nariz do outro. Eu nao consigo esquecer essas palavras e nao consigo esquecer como voce parecia confortavel ao me destruir. E quando consigo deixar isso pra tras de mim ouco de ti que era so raiva, uma sensacao momentanea.Mas, em mim, ficou.
Queria te falar tantas coisas. Dizer que voce nao precisa ter medo, que eu te amo e nao quero te deixar. E te amo mesmo. Em 3 meses eu te amo. Porque isso nao tem outro nome. Esse sorriso que o seu cheiro deixa no meu rosto, essa palpitacao que a tua presenca causa no meu peito. Nao e doenca, e amor. Vale o cliche do 'best i ever had'. O triste e que ele vem junto com o do 'quem eu quero nao me quer'. E eu queria tanto que voce quisesse o mesmo que eu.Jogar pro alto todo esse feminismo radical e essa regra idiota de que temos que ser felizes sozinhos. Quero ser feliz contigo, quero ir correndo para o seu predio e te esperar na porta do apartamento. Nao quero ter medo de que voce nao queira o mesmo que eu. E muito facil amar e ser amado. E tao simples ser feliz, por que nos nao podemos ser?Pra que ir embora depois de deixar seu cheiro no meu travesseiro? Se voce sabia que nao ia conseguir levar isso ate o fim, nao devia nem ter comecado. Mas saiba que eu quero continuar essa historia.i dont wanna lose your love tonight ;~ Me faz muito mal te ver e lembrar da nossa historia. Lembrar que estamos lutando - ou melhor, brigando - por nada. Por um amor que nunca foi amor, uma vontade que depois que se realizou se desfez. Uma curiosidade satisfeita que, quem sabe, nos frustrou. De qualquer jeito voce nunca foi o que eu esperava. Ora foi pior do que eu imaginava que alguem podia ser, sendo ate mesquinho (acho que essa e a palavra que te define melhor quando eu te odeio), ora me surpreendendo de um jeito que eu nunca vi, me deixando rindo sozinha pelo meio da rua ao lembrar de alguma coisa que vc falou ou fez. No fim, acho que os relacionamentos sao feitos disso: surpresas. Tanto as boas como as ruins compoem estas historias e a nossa nao foi diferente.E mesmo que eu te admire tanto que as vezes tenha que parar pra pensar porque estamos aqui, mesmo que as minhas vontades se confundam, mesmo que eu faca tudo ao contrario do que deveria, nao tem abraco que eu queria mais no mundo do que o seu. E tenho medo que voce me odeie porque acho muito injusto quando a reciproca de um sentimento ou vontade nao e verdadeira. Acho injusto eu estar parada em um lugar que nem existe, vivendo uma coisa que ja acabou. Sua existencia pra mim se tornou tao subjetiva que nem sei mais quem voce e. Alias, de ti eu ja nao conheco mais nem o que eu me lembro. E eu queria tanto te conhecer, queria tanto fazer parte da sua vida e dos teus pensamentos!Enfim...its better to say too much than never to say what you need to say, again!(sua mensagem foi enviada com sucesso)Sucesso e relativo! Quer saber? Eu sou assim mesmo! Quando eu estou triste, eu nao paro. Nao paro
de falar, nao paro de xingar, nao paro em casa. Minha tristeza fica completa com uma taca de champanhe na mao. E se, mesmo depois de escutar mil vezes da minha boca, voce nao acreditar ainda que este e o meu jeito de superar o que me machuca, o problema e seu. Se parece que eu estou feliz e contente, e sinal de que atingi meu objetivo.Mas eu sou assim mesmo, quando eu tenho vontade eu apareco na porta do seu apartamento e digo com todas as letras e maos: eu te quero! E eu vou te ligar falando pra largar tudo e vim me ver porque eu quero agora. Voce ja nao percebeu isto desde o comeco? Nao quero normalidade na minha vida. Pra mim as melhores conversas sao as que acontecem debaixo do chuveiro.E eu faco tudo ao contrario do que eu quero fazer quando estou com medo. Nao e obvio?
Vistas Eletronicas: Mobitec* Elevador: Foca* Fotografias de: Josue Soares * Local: Mesquita/RJ Respeite nossa politica, ao reaproveitar algum material deste blog mantenha os creditos dos devidos autores.CONTATOS: onibusmania95@gmail.com Informamos que o Blog Onibus Mania nao tem acordo ou vinculo com alguma empresa de transportes ou orgao relacionado ao transporte.Mantenha os Creditos e Legal. Clique na imagem para ver em tamanho original.