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do que nos adultos =P Ja que seria uma festinha menor do que estou acostumada a organizar, resolvi (por bencao ou maldicao) fazer tudo sozinha e tudo bem caprichadinho.Pra variar, na mesma semana do niver da Sarah (que foi na quarta passada, dia 20--a festinha foi no sabado), o Diogo pegou virose e ficou 3 DIAS de cama (super incomum vindo dele). Basta dizer que foi uma das semanas mais cheias e malucas que tive faz muuuito tempo. Inventei de gravar 3 videos ineditos pro meu canal do Youtube, Foto Dicas, gravar uma entrevista de aniversario com a Sarah, editar tais videos, faxinar a casa (que estava precisando urgente de carinho), cuidar de enfermos, fazer massa de pao de queijo (pra festinha e pra-todo-mundo-porque-a-gente-aqui-nao-vive-sem-e-quando-tem-acaba-rapido-demais) e no meio de tudo isso aprender a trabahar com pasta americana pra decorar o bolo azul da Sarah a tempo e a rigor pra festinha.Pra quem ainda nao assistiu, aqui esta a entrevista que gravei com a Sarah. Pretendo entrevistar minhas meninas todos os anos no seu aniversario pra registrar o crescimento ano apos ano. Depois do sucesso que fez no Facebook (postei originalmente no Vimeo), resolvi fazer umas mudancas na versao final e coloquei a versao nova no meu canal pessoal do Youtube.Assei o bolo na quarta, aniversario da Sarah. Aproveitei e fiz a pasta americana e tingi eu mesma de azul (o que significou hoooras trabalhando a pasta pra cor ficar homogenea e no tom forte que eu queria). A Nat veio me ajudar na sexta e foi uma grande ajuda, enrolando os brigadeiros e me emprestando um pouco de sanidade.Pra decoracao, as unicas coisas que comprei foram baloes brancos e uns coloridos do Frozen, streamers (fita de papel crepom) e guardanapos do Frozen (que no fim nem deram falta no efeito=P). Consegui aproveitar todo o resto da decoracao com coisas que eu ja tinha aqui em casa:-A saia da mesa fiz com uma saia de tulle branca que eu mesma fiz pra sessoes de foto.-A "saia" do bolo, o tulle azul, e a mesma historia.-A letra S eu tenho desde que a Sarah nasceu e ja usei na festinha de 1 ano dela, com as outras letras do nome dela.-As plantinhas falsas e velas falsas sao parte da decoracao aqui de casa.-A mesa branca e a mesa de jantar do apt dos meus sogros aqui do lado. ;)Pro bolo, resolvi fazer ele parte central da decoracao: comprei um isopor cilindrico pra ser a camada de bolo falsa de baixo e so a parte de cima e bolo de verdade. Assim como na festinha da Sarah e da Vivian do ano passado, que fizemos em Barro Preto , fiz um bolo de pao-de-mel (receita no livro de receitas que ajudei a produzir com minha sogra, Alessandra) pra quebrar o doce do recheio (ganache) e do fondant. Mais uma vez, foi um sucesso! (Obrigada pela dica e inspiracao, sogrinha!)Gosto de usar essas festinhas que organizo como oportunidades pra aprender coisas diferentes. Por isso que tomei o desafio, por exemplo, do bolo com pasta americana. Para aprender
como trabalhar com pasta americana, achei esse cursinho gratis online, Craftsy, que foi suuuper util pra me instruir passo a passo como trabalhar e decorar um bolo com pasta americana. Tive que abrir a massa umas 6 vezes ate eu me dar por vencida e aceitar que teria que esconder o lado feio (rasgado) do bolo na hora da foto, hahaha. Peguei um cookie cutter em formato de floco de neve emprestado da minha vizinha e deu super efeito no topo do bolo! E pra esconder a base amadora, fiz "bolinhas de neve" contornando toda a base do topo do bolo. Pra primeira vez, nada mal, ne? Visualmente, na hora de estilizar a mesa, elevei os brigadeiros e a tortinha de frango (receita "Torta de Atum de Liquidificador da Vizinha" do livro de receitas--fiz com frango desfiado ao inves de atum e ficou super saboroso). Preenchi o resto da mesa com o tulle azul (saia que fiz pra Sarah) e mini-marshmallows e cenourinhas, pra seguir com o tema da festa. Servi limonada e agua ("melted snow") e todo mundo gostou do toque especial do tag que escrevi. ;)De atividades tivemos o seguinte:-Amarelinha do Frozen-Jogo "Ponha o nariz no Olaf". A Elisa me quebrou o galho e desenhou o Olaf pra mim na cartolina, com a ajuda do projetor que ela tem em casa; eu cortei "cenouras" de pvc que tinha aqui em casa). Esse jogo foi super bonitinho de ver as meninas participando! No final da festa (e durante a semana inteira) me sentia que nem o Olaf sem nariz! =P-Dance Party ("patrocinado" pela radio Pandora e nosso querido Braven speaker =P). Na hora da danca, a Sarah estava meio pra baixo e so aceitava dancar no meu colo. Foi quando finalmente perguntei o que estava errado e ela reclamou de dor de barriga e de acordo com ela foi porque ela tinha comido "carrots" =P No fim, nao foi a cenourinha que comeu, mas sim um pouco da doenca que tava flutuando ainda por aqui essa semana. =/-FACE PAINTING! Contratei minha amiga, Jen Pino, da Jelly Magic Brush, que e excelente nisso. Fiquei super impressionada que ela trouxe tudo o que precisava, inclusive um painel com todos os estilos de coroa de princesa que ela podia fazer, o que ajudou as meninas a cada uma escolher o estilo especifico que queria. Foi o maior sucesso! Essa foi a unica coisa que eu contratei de fora, porque eu sei que a Sarah adora pintar o rosto e queria prover essa experiencia pra ela e pras meninas. Valeu super a pena e super recomendo o trabalho dela!Por fim, gostaria de agradecer a todas as amiguinhas e mamaes e princesas (titia Nat!) que vieram. A Sarah ainda fica animada em lembrar de seu aniversario ("foi mu-legal meu sa-io!").
2014 foi um ano de tantos eventos, mudancas, desafios e conquistas que passou rapido demais pro meu gosto. Que venha 2015 e que seja melhor ainda!Trato este blog como uma extensao do meu diario, a parte "nao selada" em que compartilho pensamentos ("cronicas"), noticias, projetos, cotidiano....enfim, o que eu estiver afim de compartilhar no momento. Hoje, mesmo sendo vespera de Natal, deu vontade de celebrar conquistas e ponderar sobre os desafios deste ano.O ano comecou em familia, com tudo com a festinha de aniversario de um aninho da Sarah. Mesmo com o inicio das aulas (meu ultimo semestre de faculdade!!) achei tempo para dedicar ao planejamento e execucao da decoracao simples mas caprichosa da festinha. Tudo enquanto a Sarah tirava suas sonecas. O legal de tudo foi que descobri o prazer em celebrar aniversarios e em trabalhar com as proprias maos para fazer acontecer. Muitas vezes o trabalho que da nao e pra qualquer um (nunca achei que fosse pra mim), mas foi gostoso criar memorias gostosas do primeiro aniversario da minha filhota Sarah. Aniversarios de crianca nao deviam passar despercebidos.Os meses seguintes, fevereiro, marco e abril passaram como se fosse um sonho, apesar de que pareceu mais com pesadelo. Ultimo semestre na faculdade e toda a nostalgia que isto implica. Estas musicas descrevem meus sentimentos: "Wake Me Up" Avicii (ACABAAAAAA LOGOOO), "All of Me" John Legend (curves, edges, perfect imperfections...similaridades demais com a aula que fiz de processos alternativos).Incontaveis noites mal dormidas com ansiedade pela minha exposicao, Cresci!. Oito imagens que juntas me exigiram muito mais que achei que fosse capaz de fornecer, no entanto uma satisfacao enorme de poder compartilhar minha perspectiva sobre o que e infancia. O proprio titulo me veio como inspiracao numa dessas madrugadas...Formatura minha e do Diogo--clique aqui para ler meu post sobre 5 licoes que aprendi na BYU.Compra da nossa casa. Uma belezinha dos anos 70 numa vizinhanca gostosa de Provo, UT. Exigiu algumas reformas e muuuuito suor proprio para transformar o quintal que parecia mais com uma floresta, mas que agora esta bem habitavel e devo dizer, extremamente agradavel.No verao (maio ate agosto) tivemos muito trabalho a ser feito na casa e meus dias se resumiram nisso. Mas claro, tambem foi periodo de muitas viagens com a familia, como Yellowstone e cruzeiro que foi bom demais para relaxar e principalmente passar tempo de qualidade com os pais do Diogo que estavam conosco.O outono chegou e consigo muitas visitas e muito trabalho no livro de receitas que publiquei neste fim de ano com minha sogra Alessandra. A minha estacao favorita; tempo perfeito para passear com a Sarah nas pracinhas, alimentar patinhos e tirar a Sarah das fraldas (ou pelo menos tentar, pois ainda estou para dizer que tirou pra valer). Tambem foi quando tive provavelmente a experiencia mais traumatica da minha vida ate o momento (sem contar no fato que sou filha do meio, hehe ;)). Nenhuma mae merece experienciar um aborto natural. No meu caso foi bem cedo na gravidez e nao havia sequer embriao. Mas passar por isso justo no aniversario de casamento
e fim de semana de Conferencia Geral foi algo bem...ironico e peculiar. Agradeco mais uma vez por todo o apoio de familiares e amigos, acima de tudo pelo apoio que o Diogo me deu nesse periodo dificil. E interessante que, por mais que eu saiba que o problema nao foi comigo, que ninguem tem culpa nisso e que eu tenha esperancas num futuro com muitos filhos mais, este episodio ate hoje me afeta de um jeito ou de outro.Por estas e outras sou grata por Jesus Cristo que por meio da expiacao, sentiu minhas aflicoes, sofreu por meus pecados e chorou comigo. Ele ainda chora comigo. Seu amor me conforta. Sua vida e ressurreicao me trazem esperanca por uma vida cheia de alegrias apesar das tristezas. Uma vida prospera em limonadas, apesar dos limoes.Neste fim de ano, lhes desejo um Natal cheio de alegrias e esperanca no menino Jesus e um prospero Ano Novo, com muita limonada em 2015!E para finalizar, aqui esta um video viral no qual participei (e aproveitei para quebrar um recorde de maior presepio vivo para o Guinnes Book). Um video pra la de especial e acima de tudo, inspirador nesta epoca maravilhosa:
O titulo ja diz tudo. Bom. Quase tudo.Voces que ja votaram querem dizer que e pra eu COSTURAR uma fantasia de Bu pra Sarah? Tao achando mesmo que eu sei costurar alguma coisa alem de pregar um botao? Ta certo que a Bu e a Sarah compartilham muitas semelhancas...mas e pra ser a versao "Bu Monstrinha" ou "Bu de pijama"? Se for a segunda opcao acho que dou um jeito, mas se for a primeira veremos o que eu consigo improvisar.Alias, o proposito da enquete e pra eu justamente nao ter desculpas de improvisar.Halloween, ou Dia das Bruxas, pra mim e o feriado mais macabro de todos e o que menos sinto vontade de celebrar. Como aqui nos EUA o pessoal leva mais a serio, resolvi entrar na brincadeira e no minimo vestir minha filha de alguma coisa significativa pra ela, bater de porta em porta pra coletar docinhos que nao serao comidos e ficar plantada na minha porta distribuindo mais. =PMas animei quando me veio a ideia de pedir a sugestao de voces. Por isso quero saber a TUA opiniao na enquete ao lado na esquerda<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<"Do que a Sarah deve ir vestida no Halloween?"1. Bu (Monstros SA)2. Jade (ararinha-azul, do filme Rio)3. Minnie Mouse4. Princesa Rapunzel (Tangled) The crackling sound of autumn leavesAs the wind gushes past,Potent. Crisp.For a moment it permits me feelthe giddiness of nature's seasons.As it stands to reason:Winter is coming.That imponent treegracefully abidesand just like thatlets that unseen wooshBrush off its leaves;It is now exposed.Those dancing branches,Like roots fightingagainst gravity.Uprooted is the word.Yes, uprooted.The uprooted tree,against all oddsis not decaying.It does not take change as a fatebut as a chance.It sucks all energy into its rootsAs the Windcalls in the Clouds.Oh, what ephemerous clouds!The clouds of sorrow and joy.Rain and snow.Clouds of winter.Despite the imminence,I am amazed at the tree.I planted it myself.Or so it may seemwhen I weep at the mere thoughtof those leavesthat once providedPride and ShadeAre now broken beneathUnsettling feetand brushed awayby the Wind.All of a sudden I hear my name.I see myself.What tree?It is I.There is still that energy,provided by the Sunwhen Clouds allow a breach.I choose to live through winterAnd grow, grow tall. Dia 30 de setembro de 2015, nossa segunda filhota e mais uma alegria em nossas vidas, nossa Baby Bia, como a chamamos carinhosamente, nasceu! Pesando 3,912 kg e medindo 53 cm, e pura bochecha, tem um super papo e e a cara da Sarah.Tenho tantas amigas interessadas em saber como foi minha experiencia do parto natural no birth center, ou casa de parto, que vou contar tudo em detalhes aqui. Pra facilitar vou dividir os assuntos por secao pra vcs lerem sobre a parte que lhes interessar: -Minha decisao de ter um parto natural-Birth Center (casa de parto) VS Hospital-Medico Obstetra (OBGYN) VS Parteira (Midwife)-Preparacao para o parto natural-O dia do parto. Ou: "Como perder 4kg em 2 horas" xDIMPORTANTE: Quero que saibam que neste post vou contar desde minha mudanca de decisao sobre como queria meu parto, mas que desde sempre minha opiniao sobre este assunto (que tende
a elevar sentimentos variados de pessoa pra pessoa) nunca mudou: cada mulher deve ter o direito de escolher como dar a luz e no fim, aceitar sua experiencia como unica e especial. Dar a luz e trazer mais uma vida ao mundo e nao ha nada mais sagrado e especial. Quer seja cesarea, parto induzido, na agua ou nas nuvens, toda mulher merece esse direito e com isso vem a responsabilidade de se informar. Tampouco quero fazer soar que uma opcao e melhor que a outra, pois afinal, cada parto e diferente e cada mulher e diferente._________________________________________________________________________________Minha decisao de ter um parto naturalPrimeira gravidez, pouco antes da inducaoSo pra esclarecer, com a Sarah eu estava com 40 semanas e 6 dias quando fui induzida no hospital. A verdade e que comentei que adoraria nao ter que esperar maaais um dia pra inducao (que aconteceria no dia seguinte, pois aqui nos EUA com 41 semanas os medicos tendem a induzir os partos pro bebe nao ficar overdue). Quando a enfermeira que checava o batimento cardiaco da Sarah escutou meu desejo, ela o realizou: encontrou uma desculpa qualquer pra dizer que o nenem estava in distress e que era desculpa o suficiente pra induzir ali mesmo. Foi o que aconteceu e na medida certa, pois como primeira gravidez eu estava apavorada de sentir dor. Aceitei a peridural numa boa e me senti como rainha no hospital: cheio de gente em volta de mim, torcendo pra eu empurrar e celebrando que a Sarah nasceu saudavel e que eu fizera um otimo trabalho. No fim das contas, Diogo, como bom economista se precipitou no comentario que seu respeito por mim tinha crescido 30% depois daquela experiencia. Podem crer que isto nao me agradou e ate hoje ele se arrepende do comentario quantitativo, hahaha.Primeira gravidez: Sarah nasceu com pouco suor de minha parteTendo tido uma relativamente boa experiencia no hospital com o parto da Sarah, a principio eu previa a mesma coisa pra esta gravidez. Foi quando no fim do meu primeiro trimestre conheci a Thais Mendes, brasileira, na minha aula de pilates. Ela estava gravida de 31 semanas na epoca e quando perguntei sobre em qual hospital ela teria o nenem e qual o sexo, pra minha surpresa ela respondeu: "Vou ter em casa e so vamos descobrir o sexo quando nascer!" o.o Lembro que essa conversa me marcou porque foi quando eu explicitamente falei que eu nunca conseguiria ter aquela coragem mas que estaria torcendo por ela e sua decisao. Quem dera eu soubesse que um mes depois eu estaria mudando completamente de ideia.Bastou essa conversa com a Thais e observar mais 3 amigas tendo seus nenens naturalmente (duas em casa, uma no improviso no hospital), decidi que se elas conseguiram, eu tambem conseguiria.Foi ai que comecei a pesquisar mais sobre o assunto e depois de assistir o documentario "The Business of Being Born" (assista aqui no Youtube), recomendado pela minha cunhada Nat, que me convenci dos beneficios de um parto natural e sem intervencoes hospitalares. Birth Center (Casa de Parto) VS HospitalTendo decidido por
mim mesma a rota natural, restava converter o Diogo. A primeira vez que mencionei da ideia pra ele a conversa nao rendeu muito. Informacao demais pra processar, mas bastaram algumas semanas trazendo o assunto a tona aqui e ali que a ideia foi sendo aceitada de coracao. Mas devo dizer que desde o inicio ele ressaltou que embora ele precisaria de tempo pra acostumar com a ideia, que ele sabia que no fim a decisao final era minha, pois eu e quem estava carregando a crianca. Nada mais justo. :)Nesse meio tempo, descobri sobre a existencia de casas de parto, que sao basicamente clinicas de maternidade e pre-natal onde as parteiras, ou midwives, atuam e na hora do parto o lugar tem um ar de casa que serve de alternativa pra quem nao quer ter filho no hospital e nem em casa.Apesar de eu nao ter nada contra hospitais, eu sabia que este nao seria o lugar que eu queria ter a Bia, pois corria mais chances de intervencoes e de eu mesma desistir no meio do caminho e acabar pedindo anestesia. Tambem sabia que ter a nenem em casa seria uma opcao drastica demais pra conseguir convencer meu circulo de apoio do assunto e depois de descobrir que o seguro nao cobriria um parto em casa deliberado, desisti da ideia. Restou o birth center e foi um otimo meio termo.Medico Obstetra (OBGYN) VS Parteira (Midwife)Hannah, minha parteira maravilhosaTambem me dei conta que se eu quisesse um apoio maior ao parto natural, eu deveria ir com parteiras ao inves de meu obstetra que no dia que lhe comentei disso (do parto natural), entrou na defensiva e falou que "going natural boils down to being able to relax in the midst of excrutiating pain". Depois dessa descricao pessimista acerca das dores do parto (que a dor do parto e a dor mais excruciante que sentiria na vida), me convenci que, apesar de otimo medico do ramo tradicional, ele nao seria quem estaria me apoiando durante um parto natural. Mudei para parteiras e nunca mais voltei atras.Antes disso, na minha cabeca, a opcao de ir com parteira era pra quem (1) era hippie e natureba e/ou (2) preferia esta opcao mais barata. Mas na verdade, o que descobri por experiencia propria e que as midwives focam muito mais na saude global da mae do que qualquer obstetra. Focam na alimentacao e nutricao, exercicio, saude mental e em metodos mais naturais para se prevenir quaisquer problemas, desde pre-eclampsia ate azia. Por exemplo, quando reclamei de azia pro meu OBGYN, ele me receitou remedios como Tums pra tratar os sintomas. Mas quando reclamei de azia pra minha midwife, ela me recomendou evitar liquidos durante as refeicoes entre outras coisas pra prevenir o problema.Alem disso, eu sempre senti que eu estava no controle com as parteiras, pois eu mesma testava minha urina, tirava minha pressao, me pesava e isso tudo me deu o conhecimento basico para eu mesma avaliar minha saude e a do bebe ao inves de ter que ficar me perguntando se meu exame de
urina no consultorio do OBGYN dava em qualquer coisa pois NUNCA mencionaram qualquer coisa dos resultados.Basta dizer que me senti muito mais gente com as parteiras que me atenderam (ate chegaram a pessoalmente me ligar para fazer recomendacoes extras depois de uma consulta) do que me senti com meu OBGYN que me atendia por 5 minutos e superficialmente perguntava se eu tinha qualquer duvida. (Eu contei que no parto da Sarah, eu nao havia nem sido instruida COMO contatar meu medico quando entrasse em trabalho de parto, enquanto com a parteira eu tinha o celular dela e pude enviar mensagens de texto, fotos, ligar, etc na hora da comunicacao!)Tenho confianca no meu obstetra e este seguira sendo o pediatra das nossas filhas, mas sabia que como o profissional encarregado do parto, nao seria desta vez, pois parto natural nao e sua especialidade.Preparacao para o parto naturalAssim como um se prepara fisica e mentalmente para uma maratona, eu tratei o parto como um evento olimpico que pedia preparacao. Aqui vao as coisas que fiz para me preparar, com notas sobre o que mais ajudou na hora "aga":Pesquisei metodos de parto natural (tipo o famoso metodo Lamaze) e me foram recomendados dois: Hypnobabies e Bradley Method. Hypnobabies trata de a mae usar hipnose para se concentrar durante o parto e relaxar sua mente e corpo durante o nascimento para controlar e amenizar a dor do parto (assim como tem gente que tem alergia a anestesicos e na hora de uma cirurgia grande usam de hipnose como "anestesia"). Bradley Method, no fim, foi o que escolhi, pois foca em ter um coach (geralmente o pai) que ajuda a mae no que ela precisar para relaxar durante o parto de permitir que o corpo dela faca o necessario, eliminando assim, tensoes desnecessarias que podem interferir na eficacia das contracoes. Foi uma otima maneira de incluir o Diogo na preparacao pra chegada da nossa nenem e faze-lo se sentir util na hora do parto.Entre os exercicios principais recomendados para gravidas estao: perna de indio, agachamento, sentar retinha na cadeira (e evitar assim que o nenem esteja na posicao posterior que causa mais dificuldade na hora de passar pela pelvis e canal vaginal), os ma-ra-vi-lho-sos Kegels, entre outras coisas. Qualquer momento do meu dia que eu encontrava pra fazer estas coisas eu aproveitava e fazia (agachava para juntar os brinquedos da Sarah, fazia "pelvic presses" ao lado da cama dela enquanto cantava musicas de ninar antes dela dormir, fazia meus kegels no transito, etc).Kegels: estes merecem outra mencao. Posso dizer com confianca que estes exercicios que TODA MULHER devia fazer DIARIAMENTE (beneficios vao muuuuito alem do parto), foram o que levei mais a serio. Existem 3 graus de "dificuldade" e e o tipo de coisa que pode se fazer em qualquer lugar e qualquer hora pois ninguem alem de voce mesma estara a par. Eles ajudaram a tonificar o canal vaginal o que na hora do parto facilitou a passagem do bebe e nem senti queimacao nenhuma durante o coroamento. Tambem tenho confianca que ajudara na recuperacao ali