Confira o que carregar na mala e a importancia do check-up medicoSe preparar para uma viagem nem sempre e facil: nao basta so arrumar as malas e pronto. Dependendo do destino, vale ficar atento para a carteirinha de vacinacao, medicamentos continuos que voce tome e as doencas vigentes no local. E no caso do Brasil, nao e necessario nem mudar de pais - se locomover para regiao norte ou mesmo alguns estados do centro-oeste ja demandam alguns cuidados. Pensando nisso, conversamos com especialistas em medicina do viajante e separamos as dicas mais importantes. Confira:Check-up medicoAntes de viajar, principalmente se voce for passar semanas fora, e importante marcar uma consulta medica e certificar-se de que voce nao esta com nenhuma doenca ou sintoma que exige atencao. Alem disso, o medico podera orientar sobre a prevencao de doencas, a depender do local de destino. Existem os medicos de viagem, que atuam especificamente neste segmento. "Os riscos avaliados pelo medico de viagem incluem violencia, acidentes, doencas da altitude, doencas de mergulho, malaria, dengue, diarreia, doencas de pele e outras ameacas que podem variar conforme o estado ou pais visitado", diz a infectologista Melissa Mascheretti, membro do Departamento de Medicina de Viagem da Sociedade Brasileira de Infectologia. De acordo com a especialista, Asia, Africa e America Latina sao as regioes que oferecem maior risco. "Por isso e importante obter informacoes sobre o local de destino antes de viajar e consultar um profissional da saude capaz de avaliar o risco de adoecer e propor medidas de prevencao", afirma. A realizacao do check-up e especialmente indicada para individuos portadores e doencas cronicas, uma vez que eles precisam mante-las sob controle durante a estadia.VacinasExistem vacinas recomendadas e vacinas obrigatorias, indicadas conforme as caracteristicas do destino, do tipo de viagem e do viajante. "Independente da viagem, as vacinas que fazem parte do calendario nacional de imunizacao devem estar atualizadas: poliomielite, triplice viral (sarampo, caxumba e rubeola) e pentavalente (difteria, tetano, coqueluche, Hib e hepatite B)", explica a infectologista Melissa. Outras vacinas, como febre amarela, raiva, meningococo e influenza sao indicadas em situacoes particulares apos avaliacao do risco de exposicao do viajante.A vacina contra a febre amarela e a mais conhecida pelos viajantes e e indicada para aqueles que se deslocam para paises onde a doenca ocorre - America Latina e Africa. "No Brasil, por exemplo, ela e recomendada para pessoas que se deslocam para as areas de matas e rios das seguintes regioes: todos os Estados da regiao Norte e Centro-Oeste, parte da regiao Nordeste (Maranhao, sudoeste do Piaui, oeste e extremo sul da Bahia), regiao Sudeste (Estado de Minas Gerais, oeste de Sao Paulo e norte do Espirito Santo) e regiao Sul (oeste dos Estados do Parana, Santa Catarina e Rio Grande do Sul)", mostra a especialista. As pessoas que viajam para lugares que necessitam de vacina devem faze-lo caso ainda nao tenham se vacinado ou o fizeram a mais de 10 anos.Obtenha a prescricao de medicamentos"O viajante que faz uso continuo de medicamento deve levar para a viagem a quantidade de remedio necessaria e uma quantidade extra para