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sabores. Achamos estranho um liquido sem adicao de acucar. O salgado e o desejo de todos e tambem vicia. As empresas sabem disso. Nao e para menos, portanto, que sanduiches e outros fast-foods tenham se tornado uma grande fonte de lucro. Mas o que sentimos alem do doce e do sal? Esquecemos dos temperos e condimentos, responsaveis por uma diversidade de sabores e texturas na alimentacao. Ficamos limitados a uma alimentacao sem graca e sem nutrientes. Preste atencao no que voce comeu ontem ou hoje. Analise a tabela nutricional ou a lista de ingredientes. Acredite, a grande maioria estao recheados de sodio (sal) e acucares. A dupla dinamica utilizada para equilibrar os sabores. Se fica muito salgado, a industria alimenticia injeta sodio para nao ficar enjoento, por exemplo. Ainda por cima, conforme destacado pela nutrologa entrevistada, comemos rapido demais. Nao estamos parando para sentir os sabores. De certa forma, estamos deixando de aproveitar nosso paladar (e por extensao, nossa vida) em toda sua potencialidade. Nossa rotina corrida serve de desculpa para uma alimentacao capenga e malefica para a saude. Claro que e mais facil nao se preocupar com a hora em que nos alimentaremos ou a quantidade de carboidratos, de sodio e de gordura que cada porcao de um produto tras. Mas lembremo-nos: o barato pode sair caro. As vezes, caro demais. O que custa parar e comer tranquilamente? Pesquisas mostram que ingerimos muito mais do que necessitamos justamente devido a pressa. Tente demorar um pouco mais. Faca pausas. Assim, percebera que seu corpo fica saciado com menos porcoes. A pressa de engolir nao permite nosso sistema digestivo se preparar bem para o que vai descendo goela adentro. Entao, calma! A alimentacao e essencial para nossa vida. Nao somos vegetais. Assim, tenhamos mais cuidado com o que e como nos alimentamos. Nossa nutricao afeta nao apenas o corpo, mas a mente tambem. Afinal, os neuronios precisam de nutrientes para trabalhar corretamente. Alimentacao saudavel e sinonimo de mente saudavel. Pense nisso.De Alexandre Valerio Ferreira
nas festinhas.Topo de bolo com nome e vela e bichos do Safari(Leao, Elefante, Macaco, Tigre)......(Girafa, Zebra, Hipopotamo)Olha a turminha toda ai! Todos para distribuir no bolo. Potinhos de papinha decorados com bichos SafariTopo de bolo com nome e vela e bichos da fazenda(cavalo, porco, cachorro, vaca) Topo de bolo com nome e vela e bichos da fazenda(ovelha, patos, galinha)Orcamentos por email:atelide@hotmail.com
tome o nosso amor como um lugar a salvo. Ai estarei esperando por ti. Somos nos mesmas um canto nos guardar. Es segredo meu. Es meu tempo de te amar, meu tempo de te sentir. Se nao quiser ser tempo, nao passara. O sonho criado, se guardara e aqui ficara. E no nosso beijar fica pra sempre um pouco do que sou.
Ocupar teu ar com as nossas horas serenas, intactas e ineditas que desperta em nos imensidao de perpetuar nossa historia. Cada vibracao dos teus ossos sao para mim.Aqui logo se apaga tudo quando voce vai emborae eu procuro o perigo e nada nada mais.sol me cega tanto quanto sua pele nuaEstou louca de amor.Nao, eu nao vivo em OrionEm outra constelacaoMinha orbita e a tuaBusco sua loucura.Te comerei aos beijos. Ontem o noticiario anunciou uma tragica noticia. A defesa enfraqueceu. Ouviu-se gritos de revolta a um engano dependente e que passou despercebido por acreditar ser o certo. As autoridades cairam. Por todo o territorio predomina o medo de ouvir-se explosoes ao fundo. Nao ha mais tempo de se esconder. Foi declarado estado de guerra. As palavras nao foram subentendidas. Nao se sabe se cairao do ceu belas flores espinhentas, tiros ou bombas. E incerta a duracao, ainda mais o fim. Todo cuidado e pouco. Cada passo e um risco. Uma palavra mal dita e a explosao vai fazer tremer o sangue nas veias e apertar o peito. Nao ha como voltar atras. O que resta e lutar. Boa sorte. Teu ar e cheio de baboseira e me polui. Tua visao e fechada e me atrapalha. Seus olhos e seu rosto desinteressado me encomodam. Voce me transmite a sensacao de que eu sou algo que nao sou e que nao quero ser. Suas palavras sao pigarreadas, cuspidas e atiradas longe para que acertem de mau jeito, de forma errada a qualquer um que esteja passando ali a frente. Tua revolta e tao sem sentido e seus argumentos vazios que nao convencem nem a voce mesmo. Desabrocha o choro e limpa o rosto. Deixa afracar os pes e faca do chao os bracos maternos. Deixa sucumbir o peito. Sao tuas maos, um deposito secreto de um carinho a ti mesmo, o consolo manchado da cor que o nada tem e que o tudo tanto quer. E a cancao que soa; impulso de arpoar e digerir. Meu Deus, que frustracao! A ponta da caneta toca o papel, porem nem uma palavrinha e escrita. Algo em outro comodo ou em outra vida, me desvia e esqueco da tinta manchando o papel. Mas sera possivel que nenhuma das minhas dores sejam tao bonitas para ao menos parir um verso? Meu Deus, que frustracao! Me desfaco em versos no teu colo nu. Que esse nosso jeito seja vital, que seja pura disposicao, seja nossa excelencia. Mas que doideira ha maior, que teu calor soprado nesse encontro que nos deu. Seu corpo e melodia acompanhada das minhas poesias rabiscadas e decorada com as listras da luz do sol que deixam as cortinas do seu quarto. Voce vem sendo meu descanso, vem sendo a ponta dos meus pes na lua, a distancia dos meus labios a sua pele. Buscas meu chao e nao teu ceu, sorri mandando embora nossa pressa. Sonho ir de encontro ao teu mar. Anoiteceras em mim do mesmo jeito que eu em ti. Meus labios beijando-te docemente. Quis lancar pela janela para aclamar minha tamanha gratidao
por voce ser tal como es, tao parte de mim. Meu mais gostoso tumulto e minha coragem. Que a sorte me venha acompanhada de tua alegria, que enquanto eu for um berco teu, seja constante. Ai me seras viva. Me seras o mundo inteiro. Avisa por ai que sou eu quem guardo teu sono e teu sonho, quem te guarda no peito e quem cuida do seu alento. Avisa tambem que foi voce que deu um ponto final a toda minha correria, que foi voce que se fez poesia. Se fez minha poesia. Nos fizemos nossa poesia.
Preciso separar o mim de ti. Me envolvi tanto em seus olhos que logo quis me costurar em voce. Tua gentileza de um beijo, me bate forte no peito. Mas presta muita atencao, este nao e um ensaio sobre o desamor... Pelo contrario. E tao bonito se perder de amor. Tao bonito! Mas tambem, ha que saber olhar. E eu soube olhar pelos teus olhos castanhos que sorriem sorrisos espontaneos e me derretem apaixonadamente... E suspiram, ah, como suspiram... Percorre um choque, explodindo tres palavras de minha boca a fora fazendo total sentido ao momento. E tao sem fim esse sentimento, e tao sem fim... Se e pra sentir saudades, sinta de alguem que te fez feliz. Nao foi por falta de luta, nao foi por falta de vontade, muito menos por falta de amor. Fiz de tudo para eternizarmos, apostei todas as minhas fichas em nos dois. Fiz de tudo para este amor dar certo, enfrentei sorrindo coisas que antes nao suportaria nem chorando. Idealizei um futuro de sonhos para nos dois e voce nao soube valorizar a imensidao do meu amor. Chegou de mansinho, como uma brisa de outono, mas depois de estabelecido foi como um furacao e me desencaminhou completamente. Abusou do meu coracao vulneravel e o usou de todas as formas imaginaveis. Brincou de me amar, enquanto eu estava cada vez mais entregue a ti. Parece que planejou me magoar desde o comeco, e se foi assim, conseguiu alcancar seu objetivo. Talvez eu tenha minha parcela de culpa nessa historia, por ter me envolvido e me deixado seduzir tao facilmente, mas voce nao tinha o direito de brincar com um coracao tao sereno quanto o meu. Depois de tanto me usar, levou seu barco mar a fora e me deixou num cais. E agora, meu coracao desconfigurado tem medo de amar, tem medo de sentir, sente dor ao sentir amor. Sao resquicios de um amor bandido, sao rastros do teu amor mal feito. Meu rosto palido revela minha amargura interna, e meu olhar cansado e fruto de imensas noites mal dormidas por falta de amor, ou talvez por excesso dele. Se encontrar o amor verdadeiro fosse facil todos teriam um. As coisas , que voce mais quer acontece quando menos espera . E bem assim , as pessoas te esquecem como voce nao fosse nada pra elas , Talves nao fosse mesmo . Eu ja ouvi me chamarem de metida, eu ja ouvi me chamarem de egoista, eu ja ouvi me chamarem de linda, como tambem ja ouvi me chamarem de feia, eu ja ouvi me chamarem de meiga e outros concordarem que eu era grossa. A questao e: Se eu acreditasse em tudo que me disseram, o que eu seria? Me sinto tao amada isso faz bemAo coracao da gente quando tem Alguem pra dividir um grande amorComo a brisa da manha assim voce chegou.Uma otica perfeita de amor Uma ponte sobre um rio de dor Na minha vida um sonho lindo se realizou Um presente enviado pelo meu Senhor.Voce foi como um diluvio de amor Arrancando
do meu peito uma dor E no lugar daquela cicatriz marcou As cenas lindas que o tempo ja notou.Voce e minha tempestade do bem Trazendo chuva ao meu deserto Me fazendo alguem, Amada simplesmente pelo que e. Vamos nos molhar na chuva do Senhor, Alimentar com bencaos o nosso amor,Fazer valer a pena tudo que a gente conquistou,Vamos juntos fazer, um culto de agradecimento a Deus,Quando mais precisei voce me apareceu,Um presente e o remetente era Deus.... tte Amo bbe s2
Eu me perco entre meus Pensamentos pensando em voce , isso sempre acontece, porque eu te amo, e esse sentimento e mais Forte que eu, mais intenso que a vida, Maior que o Mundo, uma coisa que nao Consigo achar palavras para explicar, nem mesmo textos e mais textos conseguiriam Dizer algo, o que eu sinto Vai alem disso tudo, e um querer um Cuidar, um Morrer por voce, Teu amor me deixa Forte para Qualquer Lutar, Qualquer Obstaculo, nao a nada mais sincero mais verdadeiro que isso, Amor pode ser apenas uma palavra mais com um grande significado que nem eu mesmo consigo explicar, apenas sentir. A beleza de uma mulher nao esta na marca das suas roupas, no tamanho da sua cintura, ou no numero do sutia que ela usa. A beleza de uma mulher esta no seu sorriso, na sua personalidade, na sua simplicidade. A beleza de uma mulher esta dentro dela Iniciar um novo capitulo e sempre bom. Novas aventuras, novas coisas a se aprender, novas pessoas pra conhecer. Novos amores tambem, quem sabe. [...] Nos dias 9 e 10 de julho de 2011, prepare-se para o Festival Expresso Jazz Sao Paulo. Durante os dois dias de evento, apresentam-se oito artistas de Jazz da cidade. Na lista estao Bocato e Arismar do Espirito Santo, e, dividindo o palco com eles, mais seis bandas da nova geracao do jazz instrumental paulista: Hot Cafe Club; Sao Paulo Ska Jazz; Marcos Paiva trio; Otis Trio 5; Saunoflex, Popo Moreira e 3 de Paus.Alem dos 8 shows, o festival tambem realizara duas palestras. A primeira, Historia do Jazz Paulistano Sons da Cidade, e ministrada por Arismar do Espirito Santo. A segunda, Historia do Jazz Mundial- de 1917 aos dias atuais e ministrada por Marcos Leite. Havera tambem a Oficina de Ritmica Percussiva, desenvolvida por Guilherme Calzavara e Ito Alves. O Festival tem como objetivo segmentar a historia evolutiva do jazz dentro da cidade de Sao Paulo, apresentando novos talentos e suas manifestacoes mais atuais e vanguardistas.Confira a programacaoSabado dia 9/07, das 14:00 as 19:0014h30 Palestra Historia do Jazz Mundial (com Marcos Leite)16h15 Palestra Historia do Jazz em Sao Paulo Sons da Cidade (com Arismar do Espirito Santo)18h Show Otis19h15 Show Arismar e Thiago do Espirito SantoRetirada de ingressos para shows a partir das 16hs (max 1 por pessoa)Local: Complexo Cultural FUNARTE SPFundacao Nacional da Arte - FUNARTEhttp://www.funarte.gov.brAlameda Nothmann, 1058 Campos Elisios (11) 3662-5177Domingo dia 10/07, das 14:00 as 21:00 14h00 as 21h Feira de Vinil 16h Oficina de Ritmica Percussiva (com Gui Calzavara e Ito Alves) 15h as 21h Shows (BANDAS : Bocato, Hot Cafe Club, Sao Paulo Ska Jazz, Saunoflex, Popo Moreira e 3 de Paus e Marcos Paiva Trio )Local: Casa das CaldeirasAv. Francisco Matarazzo, 2002. Barra Funda - Oeste - Sao Paulo (SP). Telefone: (11) 3873-6696.E tudo isso GRATIS !fonte: www.catracalivre.com.br. Abertura acontece dia 23, as 11h, no Theatro Municipal de Sao Paulo e contara com uma apresentacao do Quarteto de Cordas da Cidade de Sao PauloO Theatro Municipal de Sao Paulo (TMSP) recebe, dia 23, as 11h, o
concerto de abertura do 3o Festival Internacional de Violao Leo Brouwer 2011, evento que chega a diversas cidades do pais. A apresentacao traz a Orquestra Sinfonica Municipal sob a regencia do musicista cubano que batiza o evento. O programa faz homenagem ao povo japones e conta com a presenca do solista Shin-ichi Fukuda, violonista natural do pais asiatico.Ainda no dia 23, as 17h, acontece o Encontro de Cordas Cuba/Brasil, no qual o Quarteto de Cordas da Cidade de Sao Paulo interpreta quatro pecas de autoria de Brouwer com primeira audicao no Brasil: Por el Cuerpo del Viento, La Danza Imposible, La Voz Ritual para el Comienzo del Ano e Cambio el Ritmo de la Noche. Depois do intervalo, dois virtuoses da musica brasileira, Hamilton de Holanda, no bandolim, e Yamandu Costa, no violao, tocam duas pecas da suite Retratos de Radames Gnattali, acompanhados pelo Quarteto.Alem do TMSP, tambem a Biblioteca Mario de Andrade e palco de cursos e ensaios abertos. Nicolas de Souza Barros conduz a primeira serie de aulas, dia 24, sobre historia da tecnica dos instrumentos de cordas dedilhadas. Para se inscrever na atividade, e preciso preencher cadastro com antecedencia no site: www.festivalleobrouwer.com.br. Dia 26, a partir das 9h30, o chileno Marcelo de La Puebla ministra a primeira masterclass na Biblioteca, seguida por duas palestras com o violonista chileno Luciano Morais, da Universidade de Sao Paulo, e Humberto Amorim, da Universidade Federal do Rio de Janeiro. De 25 a 27, sempre as 18h, ocorrem ensaios abertos ao publico. No ultimo dia, acontece o Encontro de Violoes Chile/Brasil, com homenagem a Victor Jara, musico e ativista chileno morto em 1973. Na apresentacao, de La Puebla sera o solista.O encerramento esta marcado para dia 30, as 11h, no Museu de Arte de Sao Paulo (Masp).Servico:/ Theatro Municipal de Sao Paulo. Praca Ramos de Azevedo, s/no, Centro. Bilheteria: 3397-0327, de 2a a 6a, das 10h as 19h, ou ate o inicio do espetaculo. Sab., dom. e feriados, das 10h as 17h, ou ate o inicio do espetaculo. Nos concertos de domingo as 11h, aberta excepcionalmente as 9h./ Biblioteca Mario de Andrade. Rua da Consolacao, 94, Consolacao, Centro. Tel. 3256-5270.Veja a Programacao Completa:ORQUESTRA SINFONICA MUNICIPALConcerto de abertura em homenagem ao povo japones. Regencia: Leo Brouwer. Solista: Schin-Ichi Fukuda (violao).No programa, obras do maestro e compositor cubano Leo Brouwer em primeiras audicoes no Brasil: Las Ciudades Invisibles, Cancion da Gesta e Concerto de Requiem, para violao e orquestra, em memoria de Toru Takemitsu II.| TMSP. Dia 21, 21h. Dia 23, 11h. R$ 15 a R$ 50QUARTETO DE CORDAS DA CIDADE DE SAO PAULO E CONVIDADOSCom Betina Stegmann e Nelson Rios (violinos), Marcelo Jaffe (viola) e Robert Suetholz (violoncelo). Convidados: Yamandu Costa (violao) e Hamilton de Holanda (bandolim).Programa com musica cubana e popular brasileira. Na primeira parte, o Quarteto de Cordas da Cidade de Sao Paulo executa Quarteto de Cordas no 3, de Leo Brouwer. Na segunda parte, os convidados interpretam obras como Samba do Veio e Luz da Aurora.| TMSP. Dia 23, 17h. R$ 15 a R$ 50MUSICA DE CAMARA E DUOSCom o duo de
violoes Eduardo Fernandez (Uruguai) e Schin-Ichi Fukuda (Japao), o Quarteto de Violoes do Festival Leo Brouwer (Brasil) e o duo Toninho Carrasqueira (flauta) e Edelton Gloeden (violao).| BMA. Dia 25, 18h e 20h. GratisVIOLAO SOLO E MUSICA DE CAMARACom o Duo Ondina (Cuba), Nicolas de Souza Barros (violao de oito cordas), Niurka Gonzales (flauta) e Maria Navarro (piano).| BMA. Dia 26, 18h e 20h. GratisMUSICA LATINO- AMERICANA E MUSICA POPULAR BRASILEIRACom os violonistas Marcelo de La Puebla (Chile/Espanha), Paulo Bellinati (Brasil) e Cristina Azuma (Franca).| BMA. Dia 27, 18h e 20h. GratisFonte: http://www.prefeitura.sp.gov.br/cidade/secretarias/cultura/noticias /?p=9585.
interpretando o CD "Fino do Fino" ao lado do Zimbo Trio; no Auditorio Ibirapuera foi a vez de "Dois na Bossa", com Jair Rodrigues e Zimbo Trio; na Praca da Se, cantou para 35 mil pessoas no Dia da Consciencia Negra; em Paris participou com sucesso do Festival de Cultura Brasileira; excursionou pelo Japao em homenagem a Baden Powel, a convite de Sadao Watanabe; e prestou um tributo a cantora francesa Edith Piaf, ao lado da Orquestra Jazz Sinfonica. Yaniel Matos O instrumentista cubano Yaniel Matos teve seus primeiros contatos com a musica atraves de sua familia e ouvindo a seus tios e avos. Aos oito anos comeca a estudar violoncelo e piano no conservatorio Estevan Sala em Santiago de Cuba ate 1994, quando se muda para a Havana onde termina seus estudos de composicao e violoncelo no Instituto Superior de Arte, graduado pelos professores Harold Gramatges e Jose Loyola e Amparo del Riego. Em seu tempo em Havana, passa pelas orquestras mais prestigiadas do pais, tocando junto a musicos como Chucho Valdes, Issac Delgado, Orlando Valles Maraca entre outros, tendo realizado diversas tournees, nacionais e internacionais. Tambem fez parte da orquestra juvenil de Havana e do Quarteto de Cordas do Instituto Superior de Artes, como violoncelista. No ano 2000, muda-se para o Brasil e se instala na cidade de Sao Paulo, local que lhe permite estudar e tocar varios estilos e generos musicais. Em 2003 forma o Mani Padme Trio junto ao baterista Ricardo Mosca e o baixista Du Moreira e grava seu primeiro CD Um Dia de Chuva. Lancado no Brasil com distribuicao da Tratore e na Italia pela gravadora Red Records (www.redrec.net), o CD e uma comovente mistura do sotaque cubano e brasileiro no reino do jazz latino. O segundo CD do Mani Padme Trio, Depois, foi lancado em 2007, pela mesma gravadora Red Records, com o baixista Zeca Assumpcao e tendo como convidado no sax e flauta Teco Cardoso. No ano de 2006 Yaniel cria o grupo denominado Cuba Jazz Plus, quinteto de jazz contemporaneo formado por excelentes jazzistas cubanos, com Yosvany Terry (sax), Dafnis Prieto (bateria), Yunior Terry (baixo) que residem em Nova York, e Julio Padron (trompete), morador de Cuba. Este quinteto apresentou-se em varias cidades brasileiras com grande sucesso. Em seu mais recente CD, En Movimiento, lancado no Auditorio Ibirapuera, Yaniel mostra uma sintese de sua vivencia cubana/brasileira, experimentando novas sonoridades em uma linguagem jazzistica cheia de cores e sons descritivos, que realcam a irmandade sonora dos dois povos. Perfeitamente integrado a cena musical brasileira e internacional, Yanel ja tocou e gravou com artistas como Carlinhos Brown, Celia Cruz, Kiko Loureiro, Angra, Timbalada, Heartbreak, Jane Brunnett, Los Jubilados, Antonio Pinto, Bid, Max de Castro, Rosario Flore, entre outros. Pepe Cisneros Pepe Cisneros e musico, produtor musical e arranjador. De carreira consolidada noa conexao Brasil/Cuba, trabalhou em diversos trios, quartetos, quintetos e big bands. Participou de festivais de jazz internacionais, como o Jazz Plaza, de Havana, o Festival de Jazz de Barbados, e o Free Jazz, de Sao Paulo. O pianista cubano nasceu na cidade de
Guantanamo, Cuba, em 1968. Comecou seus estudos musicais aos 11 anos, na Escola Municipal de Musica Luis A. Carbo, no ano de 1981, em percussao e piano; em 1987 gradua-se na Escola Nacional de Artes, em Havana. Torna-se professor na Escola Vocacional de Arte, em Guantanamo e posteriormente na Escola Nacional de Artes de Havana. Em 1992 vem ao Brasil, por meio de intercambio cultural, para conhecer mais profundamente o universo musical brasileiro, viajando pelo pais e fixando residencia na cidade de Sao Paulo. Em 1997 e convidado a integrar a Orquestra Heartbreakers, com os quais vem realizando apresentacoes, turnes, cds, dvds. A orquestra HB, que existe desde 1987, realiza inumeros trabalhos nos estilos de salsa, jazz e MPB. Com a orquestra recebeu a premiacao da critica do Premio Sharp. Como instrumentista (pianista e percussionista), paralelamente a seu trabalho com o HB, tocou com Caetano Veloso e Jorge Mautner no cd Eu nao peco desculpas, participou de turnes com Gabriel O Pensador no dvd Acustico MTV, e com Marina Lima, Elza Soares, Toninho Horta, entre outros. Participou tambem da gravacao do ultimo cd de Jorge Benson, ainda nao lancado no Brasil, e do show da cantora cubana Omara Portuondo, do filme Buena Vista Social Club. Como produtor musical fez a trilha da peca Joao e Maria, da Cia. Le Plat Du Jour e trilhas para a escola de bale Carla Peroti. Como arranjador e instrumentista, participou do espetaculo Baile Estelar, com direcao de Jose Possi Neto. Neste espetaculo, o repertorio era constituido de cancoes classicas brasileiras das decadas 30, 40 e 50 do sec XX e algumas incursoes orquestradas na musica sinfonica, na tradicao do folclore e das religioes afro brasileiras. Fez parte dos espetaculos, cd e dvd: Ago! Cantos Sagrados de Brasil e Cuba, que celebra a beleza dos cantos sagrados do Brasil e de Cuba, nos quais a cultura e a religiao dos orixas sao as bases da riqueza musical; e "Siguaraya - esta mata tiene poder!", de clima intimista recheado de boleros cubanos dos anos 30 e 40. Nele, a cantora cubana Liena Centeno se derramava em versos dos mitologicos Ernesto Lecuona, Bola de Nieve e Arsenio Rodrigues. Servico: Serie Conexao Latina Yaniel Matos e Pepe Cisneiros (Cuba) & Fabiana Cozza (Brasil) Auditorio Simon Bolivar. Dia 30 de setembro, sexta-feira, 21h Ingressos: R$ 15,00 e meia entrada. Bilheteria: dias 29, das 14h as 18h, e 30, a partir das 14h.Estarei la hoje !Texto e conteudo retirados direto do site www.memorial.sp.gov.br