A alimentacao saudavel na infancia e fundamental para crescimento e desenvolvimento sadios. Os habitos alimentares nesta fase da vida se refletem na vida adulta e os pais tem papel fundamental, pois influenciam diretamente na alimentacao de seus filhos. Para que a crianca receba uma alimentacao saudavel nao e necessario o consumo de alimentos caros, pois os alimentos frescos como frutas, legumes e verduras sao os mais indicados E importante ingerir liquidos (agua, sucos de frutas , agua de coco, chas), de preferencia entre as refeicoes. A alimentacao variada possui os nutrientes necessarios que contribuem para que a crianca aprenda a conhecer e apreciar os alimentos de todos os grupos. A crianca deve alimentar-se em intervalos regulares e manter os horarios das refeicoes. Ao compor um cardapio, e importante que cada refeicao tenha um alimento de cada grupo:- construtores (carnes, leite e derivados);- energeticos (carboidratos; cereais; tuberculos - batata, inhame, aipim, e etc., lipideos ou gorduras: oleo, azeite, margarina e manteiga);- reguladores (legumes, verduras e frutas).DICAS- Evitar que a crianca coma guloseimas (biscoitos, refrigerantes, doces e frituras);- Deixar futas sempre a mao, para facilitar o acesso da crianca;- Fazer sempre que possivel a refeicao com seu filho;- Montar um prato colorido, desta forma estara oferecendo uma alimentacao rica e balanceada;- Fazer da refeicao um momento de prazer, evitando chantagens como: "se comer ganha sobremesa";- Evitar que a crianca assista televisao no horario das refeicoes.Fonte: CRN-4 Ocorreu no dia23/09/2014 as 19 horas a palestra: Incentivo a Alimentacao Escolar e Reducao do Consumo de Alimentos Ultra Processados na EMEF Dr. Getulio Vargas, tendo como publico-alvo pais ou responsaveis. O Objetivo Geral foialertar para o gasto economico e maleficios do consumo de alimentosultra processados trazidos pelos escolares. Os Objetivos Especificos foram: incentivaro consumo da Alimentacao Escolar evidenciando sua gratuidade e seguranca; alertarsobre os ingredientes dos alimentos ultra processados e seu valor oneroso.Metodologia: Noprimeiro momento foram fotografados, no periodo de uma semana, os alimentosconsumidos pelos alunos (trazidos de casa ) afim de exibi-los aos pais no dia da palestra.Visando atingir ospais e responsaveis, pensando que estes sao os fornecedores do "lanche proveniente de suas residencias, a atividade foi iniciada com documentario, de10 minutos, Muito Alem do Peso, que trata das questoes sobre alimentos ultraprocessados. Ocorreu a explanacao da Avaliacao Nutricional realizada na escola,atraves de um cartaz contendo os percentuais de Indice de Massa Corporal (IMC),percentual de sexo masculino e feminino e percentual de estatura.A palestra teve aquestao: o que seu filho come?, onde cada pai/responsavel viu fotos, atravesde slides projetados, dos alimentos consumidos por seus filhos. Foi enfatizada aquestao desperdicio economico ao comprar alimentos, pois a Alimentacao Escolar egratuita e segura. Grande parte dos alimentos adquiridos para a Alimentacao Escolar e proveniente da Agricultura Familiar de Cachoeira do Sul, beneficiandoeconomicamente o Municipio, o cardapio da Alimentacao Escolar acaba resgatandoa cultura alimentar regional e tambem promovendo ganhos em termos nutricionais(BELIK; NURIA, 2009).Foi apresentadoaos pais, tabelas que mostraram o gasto economico com alimentos ultra processadostrazidos pelos alunos. O preco foi calculado atraves do site Buscape realizandoa media de valores encontrados. Foi calculado o preco dos alimentos com maior ocorrenciaobservada