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de conciliar estudo e esporte. Moises cursa o segundo ano de Engenharia Florestal e Lucas esta no penultimo ano de Medicina, ambos na Universidade Federal do Rio de Janeiro, onde passam a semana e retornam toda sexta-feira para Sao Jose dos Campos, para se juntarem ao restante do grupo.Na sequencia: Moises, Lucas e Matheus, quandoainda jogavam juntos pelo Sao Jose Rugby. Noinicio os pais queriam que eles jogassem futebol,mas a paixao do rugby acabou falando mais alto Dentro das quatro linhas ate o destino deu aquela forcinha. Jogando como 'abertura', o mais novo tem como companheiro no meio de campo o irmao mais velho, que acabou se identificando na posicao de 'half'. Cobrancas sao normais, mas os elogios predominam. Eu mais parabenizo do que dou bronca. Por ser mais novo, ele sempre acaba me ouvindo, confessa Lucas.Ja para Moises, a presenca do irmao dentro de campo serve como incentivo para seguir longe no esporte. E uma honra jogar ao lado dele pelo o que ele representa no rugby brasileiro, afirma o jogador que ha dois anos comprou uma briga do companheiro em uma partida valida pelo campeonato brasileiro da modalidade. Apos tomar um soco do adversario numa disputa de bola, Lucas teve quem o defendesse. Moises nao deixou barato e entrou no meio da confusao para ajudar o irmao. Agressor e defensor foram expulsos do jogo.Matheus, que despertou a paixao nos irmaos, atualmente e medico e exerce a profissao em Marilia (SP). Teve que abandonar o esporte por causa da opcao profissional e preferiu se dedicar aos pacientes. Por um lado eu fico triste por ter abandonado o rugby, mas fico feliz por ajudar as pessoas que precisam e por ver meus irmaos continuando a jogar na selecao, se conforma.
Com pontape inicial de Gilsinho, equipe de Taubate consegue virada no ultimo quarto e bate Santo Andre Golden OwlsPor Jonas Barbetta em Taubate O Taubate Big Donkeys venceu sua primeira partida na Conferencia Metropolis do Campeonato Paulista de futebol americano de flag nesse domingo (3). A disputa contra o Santo Andre Golden Owls tambem ficou marcada como o primeiro jogo oficial da modalidade no Vale do Paraiba. JOGO ACIRRADO: Depois de estar vencendo por 19 a 6, Big Donkeys ficou emdesvantagem no placar, mas bateu o Santo Andre Golden Owls no ultimo quartoOs donos da casa dominaram desde os minutos iniciais e chegaram a marcar 19 a 6 ainda no segundo quarto. Na terceira etapa, o Golden Owns foi para cima marcando dois touchdowns e viraram o placar em 20 a 19. No quarto e ultimo tempo, aproveitando boas arrancadas pela direita, o Big Donkeys conseguiu escapar da defesa adversaria e virou novamente com outros tres touchdowns, fechando o placar em 46 a 28. Com o resultado, os Burroes deixaram a lanterna e agora ocupam a penultima posicao na tabela, com 1 vitoria. O proximo desafio do time do Vale sera no dia 7 de agosto, contra o Guarulhos Rhynos, em Sao Paulo. Trocou de esporte? Idolo da torcida taubateana e costumado com a bola redonda, o atacante Gilsinho, do futebol convencional, foi convidado pelo Big Donkeys a dar o pontape inicial na partida no Estadio Felix Guisard. O bom seria se tivesse uma camisa 77 para mim tambem. Pelo ano de meu nascimento e pelo meu numero em campo, brincou o jogador. idolo no futebol com os pes, Gilsinho deu o pontape inicial na rodada de futebol americano em Taubate; "Quando me aposentar, venho treinar com o pessoal aqui", descontraiu. Lideres religiosos tentam se entender por meio do dialogo ecumenico interreligioso e da 'politica da boa vizinhanca'Por Jonas Barbettaem TaubateHa 60 anos Dona Edemir Figueira frequenta o Centro Espirita Uniao e Caridade, em Taubate. De familia catolica e convertida ao espiritismo ainda muito jovem, hoje a professora aposentada se lembra que fieis de outras crencas a viam com um olhar diferente quando crianca. Assim como ela, milhares de pessoas procuram, por meio da fe, uma forma de alcancar a paz, curas e gracas em uma das oito diferentes religioes presentes hoje na cidade.Cristaos protestantes durante culto naIgreja Plenitude da Paz; igrejas evangelicassao as que mais tem atraido novos seguidoresCrencas e rituais que ha decadas nao eram tao procuradas passaram a ganhar espaco nos ultimos 50 anos no Brasil devido a presenca de culturas vindas de diversos paises. Atualmente, estima-se que exista cerca de 6 milhoes de seitas e religioes em todo mundo.Como varias cidades do Brasil, Taubate esta no cenario da diversidade religiosa ao abrigar esse grande numero de crencas, mas nao ha um orgao ou uma associacao que faca a intermediacao dessas religioes. Os proprios lideres de cada doutrina sao responsaveis por manterem a politica da boa vizinhanca por meio do dialogo interreligioso - entendimento harmonico entre as religioes.Perfil da FeNo final de uma discreta rua no centro de Taubate
esta localizado o Centro Budista Jangchub Ling. Idealizado durante encontros de budistas em Tremembe em 1995, o centro foi transferido para a cidade vizinha no ano seguinte. Para o monge Kelsang Panchen, O budismo ainda e muito raro no Ocidente e particularmente no Brasil e inclusive em Taubate. Entao ter uma opcao na maneira de pensar ou se ter uma religiao e ter um local para onde pratica-la e sempre muito importante, avalia.Destino de muitas pessoas vindas do Libano e Siria, Taubate abriga um pedaco do Oriente Medio em frente a Rodoviaria Nova. Fundada por imigrantes libaneses, a primeira mesquita do Vale do Paraiba comecou a ser construida em 1987 para receber os mulcumanos da regiao. Durante a semana, o local recebe em media 25 pessoas que vao para fazerem uma das cinco oracoes diarias da doutrina islamica e estudar o alcorao - livro sagrado do isla. Aos fins de semana, o templo recebe em media 100 pessoas. O diretor-presidente da mesquita, Ali Hussein Masri, afirma que o a religiao vinda do Oriente Medio tem uma boa relacao com outras de maior numero de seguidores, como o cristianismo. "Aqui em Taubate e no Brasil inteiro nao existe preconceito de nenhuma religiao. Nos vivemos em harmonia e recebemos ate convites para de outras igrejas para participarmos de reunioes ecumenicas, frisa.Em 1966, o primeiro salao das Testemunhas de Jeova foi fundado em Taubate. Hoje a cidade conta com 24 anciaos, que sao as pessoas responsaveis por administrar cada unidade.De origem estadunidense, a Igreja de Jesus Cristo dos Santos dos Ultimos Dias reformou recentemente seu templo na Avenida Nove de Julho. Os Mormons, como sao conhecidos, sao missionarios de maioria vindo dos Estados Unidos que ha 60 anos chegaram ao Brasil para pregar a doutrina de Joseph Smith, fundador da religiao.Ogum (em primeiro plano), simbolizado pela imagemde Sao Jorge, e o santo guerreiro na UmbandaCerca de 80 pessoas vao todas as tercas e sextas-feiras a uma discreta casa, sem placa, onde ao lado funciona uma obra social no Residencial Independencia para receber o burilamento espiritual aperfeicoamento do espirito na Casa de Oracao Nossa Senhora da Guia. No centro de umbanda, por meio do Babaloa Antonio Nunes de Figueiredo, as oracoes da religiao vinda com os escravos africanos, aliviam os problemas fisicos e espirituais das pessoas que frequentam o local. De portas abertas, o centro recebe pessoas de Taubate e de varias partes do Brasil, como Campinas, Brasilia e cidades do Litoral Norte. Vera Lucia Michelacci, administradora da casa de oracao diz que, em algumas ocasioes, pessoas de outras crencas foram ao local para divergir da doutrina da umbanda. Ha pessoas que chegam falando que Deus nao quer que fiquemos aqui, mas a gente releva, ameniza.Salao do Centro Espirita Uniao e Caridade;templo completou 108 anos recentemente em TaubateCercada pelos consultorios medicos da Rua Dr. Souza Alves, uma enorme casa com os dizeres em letra caixa Centro Espirita Uniao e Caridade na fachada do predio chama a atencao de quem passa pelo local. O primeiro centro espirita de Taubate, que inicialmente foi fundado na Vila Nogueira, completou
108 anos recentemente. Quem passa pela rua, nao consegue imaginar o tamanho do imovel. Um amplo salao com mais de 400 cadeiras atrai todos os anos a centenas de pessoas de diversas partes do pais para a Semana Espirita. No local funciona tambem uma farmacia comunitaria, salas para estudos sobre o espiritismo, sala de passe e uma enorme cozinha. Para a presidente da Uniao Social Espirita Intermunicipal de Taubate (USE), Marina Aparecida Guimaraes Ferri, ainda ha pessoas que avaliam o espiritismo de forma equivocada. Aqui em Taubate, gracas a Deus, nao ha perseguicao; pode haver de alguma parte uma exclusao, mas nao a perseguicao do espiritismo, reitera. Mais seguidoresCatolicos durante consagracao naIgreja Santa Terezinha, no Centro;primeira religiao do Brasil e a quereune o maior numero de seguidoresDomingo e dia de missa. A frase que todos ouvem desde crianca ainda esta presente em varias capelas e santuarios do maior pais catolico do mundo. A tradicao da Igreja Catolica em Taubate coincide com a fundacao da cidade e tambem e a que reune o maior numero de fieis. A Diocese de Taubate, responsavel pelas igrejas da cidade, tambem engloba os templos de Pindamonhangaba, Cacapava, das cidades da Serra da Mantiqueira e do Litoral Norte. O Monsenhor Jose Eugenio de Faria Santos acredita que, por meio do dialogo interreligioso, e possivel manter contato amigavel com as outras religioes. No nosso mundo moderno a gente tem que trabalhar pelo respeito a pluralidade, disse.Devido ao grande numero de templos, principalmente nas periferias, o protestantismo e a religiao que mais atraiu novos seguidores nos ultimos anos no Brasil. A poucos metros de uma das principais avenidas da cidade, a Charles Schnneider, esta localizada a Igreja Evangelica Plenitude da Paz. De fachada simples e discreta, mas com um grande espaco interno, o local recebe dezenas de pessoas durante os cultos do sabado e do domingo. O Pastor Ronaldo Araujo de Andrade avalia que, mesmo com o aumento significativo de evangelicos em Taubate, ainda ha denominacoes protestantes que nao se comunicam entre si. Tem igrejas que sao fechadas para si mesmas. Elas nao concordam em manter contato com as outras igrejas evangelicas.Andrade diz ainda que o trabalho que as Igrejas Protestantes realizam na cidade e voltado para resgatar o publico que antes vivia contra os principios cristaos. O prazer nosso e ver essas pessoas que estavam na vida de pecado estarem hoje aqui na casa de Deus, completa.Expansao dos grandes centros Em Taubate os locais de oracao nao ficam limitados aos grandes santuarios. Devido a falta de espaco para a construcao de novos templos na area urbana da cidade, ha igrejas que se instalam em locais que antes serviram como algum tipo de ponto comercial ou em casas alugadas. A instalacao das religioes nesses pontos e consequencia do crescimento urbano e a proximidade com o grande fluxo de pessoas, segundo afirma o doutor em Teologia, Marcial Macaneiro. O teologo completa que a unica excecao e a Igreja Catolica que, por ter sido durante seculos a unica religiao no Brasil, conseguiu erguer seus templos antes do crescimento em larga escala das
grandes cidades. Como ela [Igreja Catolica] e uma igreja predominante desde o tempo colonial, ela ja se instalou diretamente nos centros urbanos, ou seja, antigamente eram as cidades que cresciam ao redor dos templos, explica.Macaneiro acredita que, para conviverem em paz, todas as religioes devem manter uma relacao de respeito umas as outras e permitir que suas doutrinas sejam apresentadas sem nenhum tipo de preconceito ou fundamentalismo. Se as religioes nao se conviverem pacificamente e somarem para o bem comum do Brasil, as proprias religioes estarao convidando as proximas geracoes a serem ateias, porque elas vao nascer decepcionadas, alerta.
Uma das maiores fabricas do pais ate a decada de 1970 ainda deixa tracos da transicao da agricultura para a vida urbanaPor Jonas Barbetta em Taubate Nessa quarta-feira (4) uma das maiores industrias texteis do Brasil ate a decada de 1970 completa 120 anos. Fundada em 4 de maio de 1891, a CTI (Companhia Taubate Industrial) foi a principal responsavel pelo desenvolvimento industrial de Taubate e maior empregadora desse periodo no municipio, chegando a ter mais de 2 mil funcionarios na primeira metade do seculo 20.Alem do predio da faculdade de Arquitetura da Unitau,o Edificil Felix Guisard e um dos poucos imoveis queforam preservados apos da falencia da CTI na decada de 1980A fabrica, que tinha como principal ramo de atividade a producao de tecidos, tambem ajudou na formacao de mao de obra especializada de outras areas, ja que na epoca nao havia processos de terceirizacao. Dentro da empresa era comum ter eletricistas, marceneiros, pedreiros e teceloes, todos formados paralelamente a producao textil. Geraldo Goncalves juntou-se ao quadro de funcionarios na decada de 1940, logo apos a morte do empresario Felix Guisard, fundador da CTI. Na epoca, o jovem tinha menos de 20 anos e entrou como auxiliar de escritorio. Mais de 60 anos depois, saiu como diretor da empresa e ultimo funcionario registrado, dando baixa em sua carteira de trabalho em 2004. Mesmo nao produzindo mais tecidos, a firma manteve um escritorio para cuidar da documentacao dos ex-empregados. O aposentado se lembra que trabalhar na fabrica era como conviver entre amigos. A CTI foi uma casa de trabalho do mais alto gabarito. Era uma empresa familia, recorda Geraldo. O ex-diretor tambem se emociona ao se lembrar de quando a firma encerrou as atividades e fechou as portas na decada de 1980. Foi um sentimento de derrota ver uma empresa tao grandiosa terminar dessa forma, lamenta. Processo economico A Companhia Taubate Industrial se desenvolveu em um momento fundamental, quando o cafe, principal pilar da economia valeparaibana, entrou em decadencia. A regiao comecava a perder as caracteristicas de producao rural e passou a priorizar o processo de larga escala. A CTI surgiu como uma alternativa para o Vale do Paraiba, principalmente depois da chegada da ferrovia, que ligou a regiao a capital paulista, explica o historiador economico, Fabio Ricci. Depois da morte de Felix Guisard em 1942, a CTI passou a ser administrada pelos herdeiros por mais 10 anos ate ser vendida. Posteriormente, tres grupos de fora de Taubate assumiram o controle das acoes da empresa, mas a concorrencia e a falta de investimentos em novos maquinarios ajudaram a decretar a falencia da produtora textil, mas essas nao foram as principais causas. No periodo em que seu fundador esteve na direcao, a fabrica possuia mais de 4 mil clientes. Quando o grupo Nova America comprou a empresa na decada de 1970, a CTI passou a produzir tecidos exclusivamente para o novo dono, que redistribuia a producao para todo o Brasil. Na decada de 1980, a Nova America, que tinha a matriz instalada no estado do Rio de Janeiro, entrou em processo de falencia
e consequentemente encerrou as atividades em Taubate. O setor textil teve uma reestruturacao e muitas fabricas fecharam. Isso e normal. Nao da para atribuir que o periodo do Felix Guisard foi brilhante e depois dele foi ruim, porque o que tinha que acontecer, acabou acontecendo, com ou sem ele, afirma Ricci. Apos a falencia da CTI na decada de 1980, todas as maquinas que estavam instaladas foram vendidas como sucata. Os galpoes onde funcionava a producao textil tiveram varias finalidades, entre elas, a instalacao da faculdade de Arquitetura de Unitau e alguns setores da administracao da prefeitura.
A dieta da USP tem sido uma dieta muito procurada e praticada no Brasil. Esta e uma dieta que teve muito sucesso na ultima decada do seculo XX, mas hoje em dia ainda continua a fazer sucesso. A dieta da USP promete a perda de muito peso em pouco tempo. O cardapio associado a dieta da USP e elaborado a base de ovos, cafe e presunto. A dieta da USP foi elaborada no sentido de permitir a perda de 14 kg em 14 dias, mas este resultado e quase impossivel de alcancar. Apesar de tudo, esta dieta tem demonstrado que se torna possivel perder entre 7 e 10 kg durante os 14 dias de implementacao. O cardapio da dieta da USP promove uma alimentacao com poucas calorias e carboidratos, razao pela qual e considerada uma dieta restritiva. Esta dieta, enquadra-se no tipo de dietas que nao devem ser implementadas de modo consecutivo, e apenas dever ser seguida em situacoes de emergencia ou em casos pontuais. Muitas pessoas utilizam a dieta da USP quando se aproxima uma data festiva na qual a pessoa pretende aparecer com uma boa silhueta, nao restando muito tempo para conseguir perder o peso desejado. Festividades incluem casamentos, batizados, aniversario e outros. Pessoas que optam por implementar a dieta da USP pelo periodo de 7 dias 81 semana) poderao conseguir perder ate 5 kg. Cardapio da dieta da USPO cardapio da dieta da USP promove a diminuicao dos niveis de acucar no organismo e a diminuicao de glicerina no sangue. Por esta razao, torna-se importante que as pessoas solicitem a opiniao do seu medico antes de implementar este tipo de dietas restritivas. Normalmente, o objetivo das pessoas que implementam a dieta da USP e perder peso e emagrecer, mas, face ao tipo de alimentacao praticada, por vezes ocorre uma melhoria dos problemas respiratorios e digestivos, para alem de uma regulacao de pressao sanguinea. Associada a uma diminuicao no consumo de acucar (doces), surge a diminuicao de gases e inchaco abdominal, havendo uma menor retencao de liquidos e perda de gordura. Normalmente, tambem ocorre um aumento de energia.Se esta a pensar seguir a dieta da USP, tenha consciencia de que durantes os 14 dias voce ira ter de prescindir dos seus alimentos preferidos e sofrer um pouco. Esta dieta nao e facil de seguir, ja que, serao 2 semanas de esforco intensivo!Dicas para a dieta da USPExistem riscos e efeitos associados a esta dieta. Antes de iniciar esta dieta, conheca os Riscos e efeitos da dieta da USP.A alimentacao associada a dieta deve corresponder exatamente ao cardapio da dieta da USP.Associado ao cardapio, deve implementar algumas medidas que referimos num artigo sobre as dicas para a dieta da USP.Tenha em consideracao que a dieta da USP nao pode ser utilizada consecutivamente ao longo da vida, quando terminar a implementacao de qualquer dieta restritiva, considere mudar os seus habitos alimentares e estilo de vida, de modo a nao ter de recorrer a novas dietas para perder peso. Assim, elaboramos um artigo com dicas importantes sobre a forma de promover uma alimentacao
saudavel e que tem o titulo de Conselhos para depois da dieta da USP.Nao se esqueca de que o cardapio deve ser seguido de modo integral. De modoa a conseguir maximizar os resultados, considere evitar frutas que contenham muito acucar, ja que, esta pode travar o emagrecimento.Se gosta do blog, nao se esqueca de partilhar nas redes sociais atraves do botoes de compartilhamento do lado esquerdo.
A dieta da USP, tambem conhecida como a dieta de Atkins, baseia-se num menu planeado 7 dias consecutivos, no qual a pessoa consome pouca quantidade de hidratos de carbono e aumenta o consumo de proteinas e gorduras.Ao fazer esta dieta a pessoa nao esta autorizada a substituir os ingredientes ou alterar a ordem em que deve come-los, ja que tal situacao pode afetar o resultado final.Apos 7 dias da dieta USP, deve-se implementar a dieta de novo por mais 7 dias e parar, pois esta e uma dieta desequilibrada que poderia causar complicacoes renais e cardiovasculares.A razao de esta dieta ser uma forma eficaz de perder peso rapidamente tem a ver com o facto de que o organismo nao se pode alimentar de carboidratos, pelo que encontra uma outra fonte de energia que promove a queima dos depositos de gorduras e proteinas. Assim, a dieta da USP e muito pouco saudavel ja que os hidratos de carbono sao importantes para o funcionamento do cerebro, entre outras coisas, como o tecido cerebral que precisa de glicose a fim de funcionar adequadamente ( o organismo produz corpos cetonicos, que surgem a partir da quebra de lipidios).O nome dado a esta - "Dieta da USP" - refere-se a uma universidade em Sao Paulo e foi escolhida como uma forma de dar uma falsa sensacao de confianca, mas nao e uma forma de perder peso reconhecida pelos peritos. Esta dieta, em vez de restringir alimentos caloricos, conta ponto a ponto cada item consumido durante o dia. E essa a premissa da Dieta dos Pontos, criada ha cerca de 30 anos pelo endocrinologista Alfredo Halpern, chefe do grupo de obesidade do Hospital das Clinicas da USP (Universidade de Sao Paulo).Como funciona a dieta dos pontos?A dieta segue uma tabela que converte os valores caloricos dos alimentos em pontos. A partir de um limite a ser determinado por um medico ou nutricionista, cada pessoa tera de anotar absolutamente tudo o que come. A pontuacao individual e calculada em funcao da altura, sexo, idade, habitos alimentares e atividades fisicas, O controle dos alimentos tem de ser bastante rigoroso. Ate mesmo uma balinha precisa ser contabilizada. Nao ha restricao de nenhum alimento, desde que nao sejam ultrapassados os pontos pre-estabelecidos. Ou seja, voce pode comer uma barrinha de chocolate, que vale 45 pontos, mas tera de compensar no decorrer do dia consumindo alimentos que valem menos pontos, como a maca (14 pontos), por exemplo.A ideia e deixar a pessoa livre para consumir os alimentos que gosta, desde que numa quantidade adequada. O controle acaba sendo mais da quantidade do que na qualidade dos alimentos.Vantagens da dieta dos pontosSe por um lado a liberdade de escolha dos alimentos torna a Dieta dos Pontos tentadora, por outro ela pode tornar-se danosa a saude.A Dieta dos Pontos vai de encontro ao que se entende por dieta balanceada, nos quais os alimentos devem ser distribuidos proporcionalmente entre carboidratos, gorduras e proteinas.O foco fica apenas no valor calorico dos alimentos e nao no valor nutricional. Se privarmos nosso organismo de nutrientes essenciais ao seu perfeito
funcionamento, podemos acabar desenvolvendo a 'fome oculta', que, a longo ou medio prazos, pode acarretar uma serie de doencas, como osteoporose, diabetes, problemas cardiovasculares e hipertensao, entre outras mais.Desvantagens da dieta dos pontosApesar da dieta dos pontos permitir uma grande liberdade na escolha dos alimentos que se podem ingerir, o que torna esta dieta apetecivel, existe o risco de que, cada pessoa opte por um tipo de alimentacao desajustada e desequilibrada em termos nutricionais. A Dieta dos Pontos tera de ser implementada, tendo em atencao as regras associadas a uma dieta balanceada, na qual os alimentos devem repartidos de forma adequada entre proteinas, gordura e carboidratos.Esta dieta restringe-se apenas ao valor calorico dos alimentos, esquecendo o valor nutricional dos mesmos.. Quando privamos o nosso organismo dos nutrientes que se tornam essenciais a um perfeito funcionamento, corremos o risco de contrair diversas doencas associadas a um regime alimentar desequilibrado, como e o caso da diabetes, osteoporose ou problemas cardiovasculares.Deste modo, os praticantes da dieta dos pontos, para alem de conhecerem os valores caloricos dos alimentos, devem tambem conhecer as proporcoes de alimentos que devem utilizar em cada refeicao, respeitando os diversos grupos de alimentos, estabelecidos na piramide alimentar.
metodologia de dieta saudavel, associada a atividade fisica, de modo a nao cair novamente nos excessos que o levarao a recorrer a este tipo de dietas.Neste blog podera aceder a tudo o que importa saber acerca da implementacao da dieta da USP.Podera ainda conhecer de modo integral a metodologia de implementacao da Dieta da Proteina.