Estresse pos-traumaticoEm torno de 25% das pessoas que vivenciam uma experiencia traumatica apresenta sintomas cronicosPor Vania de MoraisE interessante observar como cada pessoa registra suas experiencias e as valoriza de maneiras muito diferentes. O que e visto como um acontecimento corriqueiro para uma pessoa, pode assumir significados de grande valor emocional para outra. O que interessa quando buscamos compreender o sofrimento de alguem nao sao os fatos em si, mas a maneira como essa pessoa entendeu e vivenciou as situacoes que ficaram marcadas e se tornaram fonte de sofrimento.Muitas pessoas sofrem com lembrancas altamente perturbadoras que sao ativadas por estimulos presentes no dia a dia, o que pode tornar a vida muito dificil. Situacoes, sensacoes, lugares, cores, cheiros que estejam associados a uma vivencia traumatica podem provocar a emergencia de memorias ou sensacoes fisicas e emocionais presentes no momento do trauma.O que acontece e que quando o estresse e muito severo ou prolongado, o organismo pode nao ser capaz de restaurar o equilibrio nos moldes anteriores, persistindo, em vez disso, na manutencao de respostas associadas a vivencia traumatica. Esse padrao e caracterizado pela ativacao permanente de estruturas cerebrais que facilitam a associacao com os estimulos sensoriais que estavam presentes no momento do trauma.Em torno de 25% das pessoas que vivenciam uma experiencia traumatica apresenta sintomas cronicos. Quando os sintomas de reacao aguda ao estresse duram por mais de um mes, o quadro e diagnosticado como transtorno de estresse pos-traumatico (TEPT). O diagnostico e feito com base na permanencia, por mais de quatro semanas apos um evento traumatico, de sofrimento emocional intenso, que inclui: Vivencia repetitiva e intrusiva (que invade a consciencia) da situacao traumatica por meio de imagens, percepcoes ou pensamentos indesejados. Isso ocorre enquanto a pessoa esta acordada ou durante o sono, na forma de pesadelos. Em geral, esses flashbacks sao acompanhados de sentimentos e sensacoes fisicas extremamente aversivas, que incluem sentimentos de medo, raiva, culpa, vergonha, impotencia e desesperanca. Muitas vezes a pessoa sente e age como se o evento traumatico estivesse ocorrendo novamente. Sensacoes e situacoes que lembram ou simbolizam a vivencia traumatica podem provocar sofrimento psiquico e alteracoes fisiologicas como taquicardia, sudorese e alteracoes do ritmo respiratorio. Incapacidade de enfrentar a ansiedade relacionada a lugares, pessoas, atividades e sensacoes que estejam associados ao trauma, o que leva a pessoa a evita-los sistematicamente. Ate mesmo pensar ou falar sobre o assunto pode causar desconforto, fazendo com que o individuo se esforce para evita-los. Algumas cenas podem ser apagadas da memoria. E comum haver uma reducao no interesse pelas outras pessoas ou atividades, sentimentos de distanciamento e diminuicao na intensidade dos afetos numa especie de anestesia emocional. Esse estado de entorpecimento pode afetar seriamente os relacionamentos, a capacidade de desfrutar a vida e de fazer planos para o futuro. Tambem estao presentes sintomas de excitabilidade fisiologica elevada, que podem incluir irritabilidade, dificuldades em se concentrar, atencao focada na busca de sinais de perigo no ambiente (hipervilancia) e resposta de sobressalto exagerada. Esse estado de alerta constante pode levar a pessoa a um estado de exaustao, com prejuizos a saude. O