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sozinha eu nao conseguiria, mas com os remedios Biotonico e Sulfato Ferroso sim, foi possivel. Com seis anos eu ja era barriguda, bem barriguda para minha idade.Fui para a pre escola e la, conheci o problema de estar gorda. As outras criancas cacoavam da minha mae porque ela era gorda e me diziam que eu era igual a ela. E eu pensava: e nao e tudo bem eu ser igual a ela???? Ficava confusa. Faziam musiquinhas pra mim envolvendo meu peso. E eu fiquei sem falar pra minha mae que isso me acontecia e fui engordando cada vez mais.Eu nao comia na escola, mas em casa sim. E tudo errado! De manha, no cafe da manha nos comiamos a comida que havia sobrado do jantar do dia anterior...tipo costela cozinha, com arroz feijao e farinha (Farinha para dar mais sustancia? Devia ser!!!). Depois comia o que a mae desse antes do almoco...as vezes pao com acucar, ou pao molhado com leite e muito acucar. Comer era algo que importava verdadeiramente para minha mae e passava a ser importante para mim tambem, e so agora me dei conta de onde veio essa importancia toda da comida em minha vida. Que triste! Comer compulsivamente no meu caso foi um problema na infancia, olha so. As vezes, muitas vezes na verdade, lembro de jantar um prato grande de comida, arroz, feijao e carne gorda cozida ou frita com bastante oleo e quando era frita e minha mae jogava o oleo da fritura em minha comida que era "para dar um gostinho", dizia ela, umas duas colheres no minimo e insistia para que eu comesse o segundo prato. Eu aceitava muitas vezes para nao desaponta-la, eu lembro disso, queria ser o orgulho dela, que me dizia: Se nao comer bastante nao vai ficar forte, sabe fulana (citava uma criaca magra)? E feia porque e magra e doente. Pra voce nao ficar igual tem que comer. E eu comia.O dia em que comentei que as criancas na escola riam de mim e dela, inclusive, lembro que ela falou: Fala pra eles que eles e que sao feios por serem magros, e que crianca bonita e crianca gordinha, voce esta vendo as coxas da mae? Sao bonitas, olhas que coxonas, ta vendo? E eu balancava a cabeca que sim, e ela completava: Quer ficar com as coxonas da mae? E eu dizia que sim com a cabeca, e ela concluia: entao tem que comer e nao ligue pra essas criancas. Se te encherem muito fala que vou falar com a diretora e com os pais delas.E assim eu passei pela pre escola: sem correr muito porque nao tinha folego, sem brincar certas brincadeiras porque eu tinha vergonha porque estava gordinha e todo mundo ria e comentava quando nao, eu percebia os olhares e coxixos, com meu shorts vermelhinho de elastico nas coxas me torando, me cortando nas coxinhas gordinhas que seriam iguais a da minha mae e por ai foi.Quando eu voltava da escola - minha mae me leva e buscava - ela sempre levava um pao frances
com carne frita ou cozida pra eu comer enquanto nao chegavamos em casa. O detalhe e que eu morava a 5 minutos da escolinha, isso a pe!!! Gente, que triste.Preciso e vou cometar meu lanche no primeiro dia de aula quando fui para a primeira serie, ja gordinha, claro: Um copo daqueles que tem tampa de uns 400 ml no minimo cheio de tubaina. E ele explodiu no meio do caminho porque fui agitando na mochila...e adivinha: A mae me fez toma-lo as 6h30 da manha ja que apresentava o risco de molhar meus cadernos. Nos lanches do resto do ano eram paes com carnes ou frios do tipo: Mortadela! Ou bolachas recheadas. E teve uma epoca em que eu comecei a comer o lanche que davam na escola, que nada mais era que um almoco as 9h30 da manha, do tipo: macarrao com salsicha, macarrao com frango, carne com arroz, frango com arroz, etc...e antes de sair de casa eu comia o pao com carne, claro!!! Com cafe preto.Eu nao sabia, eu era uma crianca, como poderia imaginar que tudo isso me traria o problema que tenho hoje, a obesidade?Aos 10 anos eu ja estava beeem gordinha. Com uma panca enorme e sofrendo as consequencias de tudo: fugia das aulas de educacao fisica porque era uma exposicao pra mim e pra minha gordura, e com isso piorei a situacao. Chegava em casa e minha comida ja estava separada para eu almocar: uma panela com muito arroz, feijao, carne e quando frita, o oleo da carne tambem fazia parte desta composicao, sempre.Assim foi toda minha infancia. Quando cheguei na adolescencia o problema estava instalado em minha vida. Gorda, excluida de algumas atividades, porque ha sim o preconceito, nao chamava a atencao dos meninos e por ai foi.Semana passada eu estava bem triste e cheguei a pensar na operacao bariatrica. E foi com tristeza que pensei nela porque gostaria de emagrecer fazendo exercicios e reeducacao alimentar.Nao descartei totalmente a hipotese. Mas decidi tentar descobrir porque sou assim, porque tenho essa relacao com a comida, essa relacao de carinho profundo...e neste final de semana resgatei isso o que contei e analiso como o motivo da meu habito.Estou fazendo academia mas nao consegui equilibrar a alimentacao. O resultado foi 6 kgs a mais em 3 meses. Peso hoje 98 kgs.E triste demais, mas nao tenho nada mais pra fazer a nao ser trabalhar com todas as minhas forcas o desapego a comida. Nao desistir da academia e buscar dia a dia esse equilibrio.Acho que ele relacao a obesidade, eu nunca estive tao triste como nas ultimas duas semanas.Mas espero conseguir o equilibrio e iniciar minha semana de forma segura para mim mesma, com mais carinho e dedicacao ao meu corpo, a minha saude.Nao quero avaliar a parcela de culpa da minha mae nisso tudo, pois so ela sabia o que se passava com ela para que agisse desta forma comigo. A unica coisa que quero e me curar.
Mas que asneira eu escrevi no post anterior!!! E claro que a meta nao foi cumprida. Foi utopia, irreal.E pra ajudar eu engordei ao inves de emagrecer, vamos aos numeros:De 91,0 kgs pulei para 92,7 kgsFarei as caminhadas e R.A.Nova meta: 92 kgs ate Domingo que vem, 08.07.12.Sem exageros, sem radicalisma, um dia por vez.Voltarei a programar o que comerei no dia seguinte, isso ajuda sim. Xo preguica e falta de vontade!!!Porque as vezes bate um desanimo com o lance da R.A?!?Hoje estou fazendo um trabalho forte comigo mesma para animar!!! Nao ganhei esses kgs todos de um dia pro outro, logo, nao os eliminarei com tanta facilidade. A obra e graaandeee, demandara tempo, paciencia e preciso ter FOCO!Sei do caminho, do que e certo, sei tudinho. So falta FOCAR.Minhas roupas sociais estao velhas, e abrindo no meio da coxa, porque fica esfregando uma noutra e rasga tudo as calcas...fui atras de uma, apenas uma calca pra poder trabalhar ate diminuir esse peso. Nao encontrei nada. Nada me serviu, nem os maiores numeros. E o fim minha gente, ou emagreco, ou emagreco. Escolho emagrecer.E todo dia, absolutamente todo dia estarei aqui, relatando as dores e delicias. O que pensar de uma pessoa que esta amando a academia e que ha tres semanas tem ido todos os dias, fazendo em torno de 3 horas entre 5,4 km de caminhada, musculacao, hidro e aula local?Estou orgulhosa. e percebendo as novas curvas. Nao vai demorar e eu postarei o antes e o depois. Caminho certo, uma evolucao muito grande que so eu e meu marido sabemos. Muito orgulho de mim. Em cada decisao, entra em jogo a consciencia que, ou impoe a verdade sobre a conduta ou e desprezada e calada. No primeiro caso, somos nos que atuamos com a nossa liberdade, no segundo e algo que esta dentro de nos, os caprichos, a preguica, o medo do que as pessoas dirao. A dor pode vir do exterior. A felicidade, contudo, esta relacionada apenas com o nosso comportamento, com as nossas escolhas. Para alcancar a liberdade interior e preciso vencer a ignorancia e as diferentes manifestacoes de fraqueza. Assim a consciencia vai descobrindo a verdade e pondo em ordem os bens e os deveres. E uma ilusao pensarmos que somos aquilo que a vida ou os outros, os acontecimentos fizeram de nos. Somos, antes, aquilo que as nossas escolhas determinaram. A vida pode nos arrastar de um lado para outro, nos magoar, ou oferecer frio ou calor. Mas nao nos corrompe. Nao e por termos liberdade que podemos mudar tudo a nossa volta, mas dispomos da faculdade de dar sentido a tudo (o que e muito melhor), mesmo aquilo que nao o tem! Nem sempre somos senhores do desenvolvimento da nossa vida, mas somos sempre senhores do sentido que lhe conferimos. E errado pensar que a vida e um jogo e que, se algo correr nao exatamente de acordo com as nossas expectativas, podemos joga-lo de novo desde o inicio, com novas oportunidades de exito. Seria uma tolice considerar que temos direito a um caminho
de triunfos, sem sofrimentos nem desilusoes, sem coragem nem heroismo. Porque isso nao sucede a ninguem e nao e deste mundo. Aqui e preciso escolher e, depois, seguir em frente ate ao fim. Por vezes com os ombros pesados de cansaco, de dor, de desilusao, de fracasso... Mas ainda sim com a certeza que no final voce ira vencer. Sao varios pensamentos que recolhi da net que dizem tudo o que toda pessoa deve colocar em pratica na sua vida
Se eu fosse um homem responderia algo como mulher e o que eu gosto ou, ainda, dois cromossomos X. Mas, acho que nao seria bem por ai que essa discussao se desenrola. Mulher e mais que isso, e objetividade e subjetividade. E mais do que simplesmente saber a hora de se tornar um mulherao.Dentre tantas coisas, e sangrar aproximadamente por sete dias todo mes, chorar sem causa, fingir ou lutar com todas as forcas por estar de TPM o que se pode ler como Todos os Problemas Misturados e aguentar todas as colicas em um dia de trabalho, perceber que o seu corpo esta inchado e nao poder fazer nada, mas, se apavorar na hora, mesmo sabendo que dentro de alguns dias volta ao normal. Ah, sem contar que e aguentar a cera quente na pele, primeiro queimando e depois arrancando, ou seja, a famosa depilacao [que doi mesmo]. E, ha quem diga que e ter um primo tarado, um amigo gay, comer uma barra de chocolate na hora da ansiedade e uma folha de alface de vaidade.E ser esquisita mesmo. Sangrar por aproximadamente sete dias e nao morrer. Ao contrario, voltar mais forte ainda, cheia de vida. E se equilibrar em um salto de 15cm por horas, com os pes doendo e nao reclamar por isso ou, reclamar e nao tirar o calcado. E saber que o famoso sapato lindo vai machucar os pes e mesmo assim ir pra balada com ele. E querer que o cara ligue no dia seguinte, ou nao. Dependendo da noite e fazer questao que nao peca o telefone.Ser mulher e viver intensamente. Ser mulher e conseguir com que os homens formulem uma ideia de voce na cabeca. E fazer tudo que os homens fazem e de salto alto. E nao deixar as tarefas para tras e fazer mais de uma coisa por vez. E saber se achar entre as incertezas. E saber que e linda, e querer ser [mais] sexy ou dizer cansei de ser sexy. E querer ser entendida e desfrutar da liberdade [as vezes sem limites]. E ser independente.E fazer biquinho, e surpreender. E pedir nada ou muita coisa em troca. E querer carinho, atencao, cafune antes de dormir ou, e querer ver alguem dormindo e achar bonitinho . Mulher tambem significa cuidado e, se voce homem, souber cuidar de uma mulher, ela cuidara muito bem de voce tambem. E chorar de vez em quando e querer ter alguem que compreenda e seque as lagrimas. Ou, chorar por um idiota.E querer ser respeitada como uma mulher e nao somente se sentir um objeto de desejo. Mas, ser mulher tambem e sentir-se desejada. E ser fragil e saber que isso tem limites. E ser doce, ter labios doces. E nem sempre ser sensivel, entretanto, e sentir, sempre. E sentir falta de alguem que nao existe. E acreditar em homens e pensar que existe um que um dia vai leva-la as alturas. E, engana-los tambem. Fazer com que eles acreditem na gente e, leva-los as alturas.Quer que uma mulher te ame? Ame ela primeiro. Demonstre.
Ser mulher [e isso serve para os homens tambem] e saber que ex-namorada nao serve para ser a melhor amiga e dependendo, nem uma amiga muito proxima. Ser mulher e confundir a cabeca de um cara [e mulheres sabem muito bem como fazer isso].Entre essas milhares de coisas ja citadas, nao pode esquecer que ser mulher e querer que algum homem em especial note-a em alguma coisa e, depois faca um comentario sincero e bonitinho. Ser mulher e querer protecao. E ter desejos. E sentir os hormonios fervendo e nao monopoliza-los. E querer ser tocada de uma forma diferente [nao importa como]. E cometer loucuras num intervalo de tempo indeterminado.E ter poder de fogo. Sair a francesa quando precisa. Falar sacanagem, discutir a relacao, sem medo. E ter forca. Forca interior. E dominar a arte da seducao. E pensar em sexo. E interpretar, dramatizar. Ser mulher e ter sentimentos distintos por pessoas iguais. E querer parecer ser fragil diante de algumas situacoes. E querer que um homem abra a porta para ela entrar, querer que a faca a rir ou, chorar, de rir. E querer ouvir e falar sacanagem quando nao pode. E querer repetir tudo isso e mais um pouco.Agora, perguntem o que realmente uma mulher quer. Quer que os homens, enfim... Deixem tudo isso de lado e assunto pra outra discussao . Para qualquer coisa que falarem, com certeza, ser mulher e muito mais do que isso. E, acho que nos mesmas nao sabemos quem realmente somos, mas, com certeza, podemos fazer mais do que aquilo que achamos e ser bem mais interessante do os homens acham [afinal, nao temos so peito e bunda]. Somos mais do que so um corpo bonito e do que ser chamada de violao ou de aviao entre outros adjetivos . Somos mais do que aquelas meninas em inicio de namoro, quando nao vivemos so de sexo, mas, temos consciencia de que ele faz parte.E, nao importa se voce homem seguir todas as nossas regras, voces sempre vao errar, por que, ser mulher, tambem e querer se preservar. E confusao. E, bem, no final das contas, voce vai perceber que, ser mulher nao tem definicao, ser mulher e um misto de sentimentos e atitudes que se fundem em um ser so perfeito, delicado ou explosivo, ditas normais ou puramente com desejo sexual.Um dia, voce vai perceber que ser mulher nao se explica e que, uma mulher, voce sente ou se sente.PS: ser mulher e estar aqui, no sabado de madrugada, as 03h39min da manha corrigindo os erros de portugues e concordancia de um texto antigo para alimentar o blog. Eu li esse texto uma vez em um blog a alguns anos achei um Maximo e escrevi-o na minha agenda, achei sem querer essa agenda e resolvi postar =DD
- a Adafruit Industries.Hoje, seguindo exatamente a mesma formula, a Adafruit tornou-se uma empresa multimilionaria, citada como lider na industria de hardware livre.E Fried virou estrela, louvada como pioneira do "movimento criador", uma cultura que enfatiza a tecnologia do faca-voce-mesmo, que esta se revelando um nicho rentavel.Em janeiro, Fried - conhecida por seu pseudonimo online "Ladyada", em homenagem a matematica do seculo 19 Lady Ada Lovelace - foi condecorada "Empresaria do Ano" pela revista Entrepreneur.No ano passado, ela foi a primeira engenheira mulher na capa da Wired, e foi incluida na lista das "Mulheres Mais Influentes em Tecnologia" da Fast Company.Em 2009, ela recebeu o Premio Pioneer da Electronic Frontier Foundation, um grupo de direitos digitais.Ideal em primeiro lugarMas, e claro, nao e uma simples questao de vender kits de bugigangas eletronicas.E fato que a Adafruit vende principalmente kits desmontados de dispositivos eletronicos, completos, com licencas de codigo-fonte aberto, alem de incentivar os clientes a modificar os produtos finais.Mas o foco principal e o ensino mundial da engenharia, afirma Fried - "Uma empresa educacional que so por acaso tem uma loja no final do corredor," como ela diz."Ha muitas pessoas muito boas trabalhando duro e inspirando o movimento criador todos os dias," diz Fried. "Todos nos temos nossos pequenos papeis que desempenhamos para tornar o mundo um lugar melhor atraves da aprendizagem e do compartilhamento."Embora se diga lisonjeada com a fama, Fried espera que a publicidade ajude a promover a educacao em ciencia, tecnologia, engenharia e matematica - e mostrar que ha formas de combinar a paixao pela engenharia com o empreendedorismo."Eu acho que isso representa uma oportunidade para mais fazedores e hackers verem que e possivel estar em uma boa causa e em um bom negocio", diz ela. "Quem quiser ajudar a ensinar eletronica para as pessoas e fazer coisas pode transformar isso em um negocio."
as necessidades das cidades.E por isso que especialistas internacionais afirmam que Iskandar e outros empreendimentos do tipo sao modelos para o desenvolvimento urbano sobretudo nos paises emergentes, com populacoes que crescem a taxas mais altas.De 2006, quando o projeto foi iniciado, ate junho de 2012, Iskandar atraiu US$ 31,2 bilhoes em investimentos estrangeiros.Opcoes para o futuroE dinheiro para isso tambem parece nao faltar.Iskandar ja se mostrou um poderoso ima para o investimento privado, incluindo enormes estudios da Pinewood Films, o primeiro parque tematico Legoland da Asia, e campi remotos de diversas universidades ocidentais, incluindo Universidade Newcastle do Reino Unido, Universidade de Southampton e Marlborough College, todas localizadas na "edu-city" de 140 hectares.De 2006, quando o projeto foi iniciado, ate junho de 2012, Iskandar atraiu US$ 31,2 bilhoes em investimentos, 38% dos quais vindos de fontes estrangeiras.Isso e menos do que custara a Copa do Mundo de 2014 no Brasil.A diferenca e que, em vez de consumo de recursos publicos e estadios sem utilizacao, a cidade de Iskandar devera ter um PIB de US$ 93,3 bilhoes em 2025, um aumento de 465% em relacao a 2005, antes do inicio do projeto - um PIB per capita de US$ 31.100 dolares.Alem da "metropole inteligente" de Iskandar, a Malasia esta criando "aldeias inteligentes" e "eco-cidades", constituidas de casas a precos acessiveis, instalacoes educacionais, de formacao e de lazer de alta tecnologia e um sistema agricola criativo, em circuito fechado, proporcionando alimentos e renda suplementar aos moradores das pequenas cidades.Fonte: Inovacao Tecnologica
sensores de fabricacao propria, smartphones e a internet para cooperar com a resolucao dos problemas da cidade.Don't Flush Me e sistema simples formado por um pequeno sensor de fabricacao amadora e um aplicativo que ajuda a resolver um dos maiores problemas do sistema hidraulico de Nova York: toda vez que a cidade e atingida por uma chuva forte, o esgoto sem tratamento acaba sendo jogado diretamente no rio. Sao milhoes de metros cubicos por ano.Usando um processador Arduino, que mede o nivel da agua no sistema hidraulico, o sistema informa pelo aplicativo o momento em que nao se deve dar descarga, a fim de nao sobrecarregar o sistema.Ja a rede de sensores Meanwhile Egg alerta a populacao para as mas condicoes da qualidade do ar, que a cada ano resulta na morte de 2 milhoes de pessoas nas grandes cidades.Os sensores sao instalados por moradores, coletando dados sobre gases de efeito estufa, oxido de nitrogenio (NO2) e monoxido de carbono (CO).Os dados alimentam um sistema que localiza em um mapa os niveis de poluicao ao redor do mundo.Envolver os cidadaos no processo de melhora da qualidade de vida das cidades e crucial, diz Andrew Hudson-Smith, diretor do Centro para Analise Espacial Avancada da University College de Londres.Hudson-Smith e sua equipe criaram um painel que reune dados da capital britanica. Assim como o centro de controle do Rio, o painel coleta dados de poluicao, clima e do nivel dos rios.Mas o painel de Londres vai alem e mostra os topicos mais discutidos do Twitter e o nivel de felicidade da populacao. O mesmo painel esta disponivel na internet.Cidadaos inteligentesA realidade e que a maioria dos projetos de cidades inteligentes e de pequena escala, como as iniciativas de geracao de energia solar ou programas de compartilhamento de transporte.Para Hudson-Smith, "ha muito alvoroco sobre as cidades inteligentes, mas ainda nao ha tecnologias que estao realmente mudando a vida das pessoas".O pesquisador afirma, no entanto, que vivemos em um momento de mudancas e que, em cinco anos, as "coisas serao incrivelmente inteligentes".Quando este dia chegar, a infraestrutura de dados se tornara tao importante quanto a infraestrutura de trens e estradas.Se os dados serao controlados por grandes corporacoes ou pelos cidadaos e outra questao. Nesse caso, e bom pensar qual e a razao de existencia das cidades, alerta Dan Hill, da empresa de pesquisa Fabrica."Nao planejamos cidades para serem eficientes, mas sim para serem locais de cultura, comercio, uma comunidade", diz.Na pressa para fazer as coisas funcionarem melhor, podemos estar prestes a perder um grande bem, avalia a pesquisadora: "Serao cidadaos inteligentes o que tornara as cidades inteligentes".Cidade de sensoresSteve Lewis levou literalmente a serio a ideia de ajustar uma cidade como se ela fosse um carro de corrida, ao usar a tecnologia usada pela McLaren na Formula 1.Assim como os sensores de carros de corrida alimentam em tempo real um painel de controle central, Lewis pensa em uma cidade repleta de sensores que tambem alimentam um centro de monitoramento.A tecnologia ja esta sendo usada em cidades na China e no Brasil.Mas o sonho de Lewis e
construir uma cidade inteligente do zero. Ele ja comprou terras em Portugal para a empreitada.A cidade, que se chamara PlanIT Valley, vai ser uma vitrine das ultimas tecnologias.Tudo, desde os tijolos dos predios, tera um sensor acoplado para fazer a cidade mais inteligente.Enquanto isso, no campo da mobilidade, pesquisadores no campo da robotica prometem drones capazes de entregar pizzas e correspondencias, ajudando a reduzir o trafego.Fonte: Inovacao Tecnologica.
financiando o projeto, nao ve sentido na polemica, afirmando em nota que a usina vai "catalisar beneficios de larga escala para melhorar o acesso aos servicos de infraestrutura na Africa.Segundo o Banco, a usina de Inga tera um dos custos de energia mais baixos do mundo, de cerca de US$0,02/kWh.As obras deverao comecar em 2015.