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ser so sua amiga, mas como, se o que sinto porvoce e amor?Tolos sao aqueles que acham que seguiremos suas regras, eununca os obedeci, nao vai ser agora.Nos fingimos de amigos e fomos dar uma volta, quando desaparecemosde seus olhares, nos beijamos.Nunca deixariamos de ser um casal.Nos divertimos, nos exitamos, nos beijamos, nos mordemos, nosderrubamos, nos amamos.Tentaram nos separar, mas nunca conseguirao.Somos mais fortes,mais fortes juntos.Eu te amo, e como sempre me falaram que tudo que e proibido emais gostoso, vou me deliciar com voce, tudo escondido.So quem ja viveu, sabe o quanto doi a distancia, mas os lacosque nos unem sao muito fortes para se romperem.Eu te amo, e nunca vao mudar isso.Eu nao vou te perder por causa de uma sociedade idiota e depais a moda antiga. Na sua frente apenas bons amigos, pelas suas costas, maisdo que meros apaixonados. Ana C.
Obrigado por todos os conselhos, por todas as brigas que resultaram em fazer as passes, obrigado por todos os ombros emprestados, por todos os sorrisos de cada manha, por cada lagrima enxugada, por tudo.Eu nao sei o que seria de mim sem voces. Acho que eu nem existiria.Voces duas sao as melhores pessoas que conheci na minha vida, amigas para toda a ETERNIDADE, por que o Para sempre sempre acaba; e sinto felicidade em dizer, a nossa amizade vai ser eterna.Obrigado por fazerem parte da minha vida, da minha historia, do meu coracao.Por Ana Caroline Cardoso Turcatti,Para Caroline Miranda e Lenara de Oliveira, minhas vidas! Cade?Cade voce?Por que se escondeu? Onde esta? Por que nao ligou?Tantas perguntas que nao podem ser respondidas. Sinto uma dor profunda em meu peito, o que aconteceu com voce, porque nao me ligou, onde voce esta e com quem? Por que pessoas me perguntam sobre e voce e por que eu nao sei responder?Estou preocupada, ha dias nao tenho noticias suas, seus amigos agem estranho e sinto sua falta.Volte, eu te peco, meu coracao esta saindo pela boca, o que aconteceu, por que voce nao voltou?Nao posso imaginar que alguma coisa tenha acontecido a voce, diga que tudo esta bem, diga que ainda vamos nos ver, diga que voce ainda esta vivo. Tudo um dia tem que de terminar. Com a gente nao ia ser diferente.Eu so queria que me admirasse pelo o que sou; nao por ter um corpo bonito ou um cabelo perfeito. Queria que me amassem de verdade, nao pela embalagem, mas pelo conteudo.Voces choraram quando eu disse adeus, mas quem garantiria que suas lagrimas nao fossem falsas como voces?Eu so sei que nao vou pagar de malva, voces interferiram na minha vida, eu revidei,acabando com as suas.Eu fui sincera o tempo todo, embora o que voces merecessem fosse apenas o meu desprezo. Voce sabia?Quantas vezes eu chorei e voce nem ficou sabendo;quantas vezes precisei do seu abraco e voce nao veio;Quantas vezes morri e voce nao foi ao meu enterro;quantas vezes vivi e voce foi meu desapego;Quantas vezes por voce eu sorri;quantas vezes com voce eu aprendi;Quantas vezes eu durmi,deitada no seu colo mil e um sonhos eu vivi;Quantos abracos em voce eu dei;por quantas vezes, por voce eu me esforcei;Quantas vezes o melhor eu busquei;quantas vezes o meu coracao te entreguei;Quantas vezes voce me fez chorar;e quantas vezes seu amor jurou me dar;Por quantas vezes o destino me fez desacreditar,E quantas vezes aumentou minha forca de te amar. VoltouComo e bom saber que esta tudo bem, que nada de ruim te aconteceu e que voce ainda pertence aos meus bracos.Voce nao sabe o alivio que senti quando voce voltou, quando eu percebi que estava tudo bem e que tudo voltaria a ser como antes. Eu poderia te abracar, te tocar, te beijar, te proteger, eu poderia me encontrar em voce.So te peco um favor, nao desapareca nunca mais, meu coracao suportou uma vez sua ausencia, mais duas vezes, e pedir demais. ConfissoesAspessoas me julgam, dizem que e besteira, que e passageiro; mas
nao e. Nao parao meu coracao. Dentro dele, voce permanece e sera eterno, eternidade maior quea das estrelas e mais significativa que as batidas de um coracao.Voce seracomo o ar que chega aos meus pulmoes de manha, voce sera a primeira batida domeu coracao, a primeira palavra, o primeiro pensamento,voce sera mais do que posso explicar, sera como chuva em tempo de seca, seracomo o carinho que preciso sentir.Porvezes, eu imaginei voce aqui, com seu estilo sedutor e ao mesmo temporomantico, me envolvendo em um abraco protetor, me acolhendo no seu mundo, nonosso mundo.Eu imagino suasmaos nas minhas e seu sorriso para me receber, eu sonhava em adormecer em seusbracos e acordar com voce do lado, eu sonhava com voce, e eu continuo sonhando,sempre, eu imagino voce ao meu lado, nas horas em que ninguem mais estiver eimagino voce me beijando, como nunca fui beijada.Masnem sempre voce esta aqui. Voce some, nao liga, nao atende minhas ligacoes;chego a pensar que voce me esqueceu, que achou alguem melhor que eu, mesmo queessa pessoa nao exista. Nunca, em nenhum lugar sequer, alguem vai te amar dojeito que eu amo.Voce jamais vai conseguirentender a imensidade de amor que eu sinto por voce, o tamanho do meu amor, emesmo que voce diga que sim, eu sei que nao conseguira, pois eu sinto mais doque se possa demonstrar, e isso e fruto do que sinto por voce, porque ninguemjamais conseguiu fazer eu me sentir assim, como se quando voce nao estivesseaqui nao houvesse mais mundo para mim, como se eu nao existisse sem voce.Quando estou com voce, eu me sinto em um campoflorido, com as mais belas flores e os mais maravilhosos perfumes. Eu me sintobem, muito bem, como se eu estivesse sobre a guarda de um anjo destinado acuidar do meu coracao, um anjo com o dom de curar feridas e despertar os mais profundose verdadeiros sentimentos em mim.Eu sinto como se estivesse em um mundo criado sopara nos dois, em qual ninguem pode entrar, sinto como se tudo o que importassefosse a intensidade com que nos nos amamos, e depois disso, nada mais importa,porque eu estou com voce e isso faz de mim a pessoa mais feliz possivel, apessoa mais sorridente e alegre, aquela pessoa que acima de tudo, ama voce.Por isso, te peco, nunca duvide do meu amor porvoce. Sei que nao sou a mais bela e nem a dona da verdade; mas sei que o meuamor e o mais puro e o mais profundo de toda a minha vida. Posso nem sempre sero motivo do seu sorriso, mais te ver sorrir para mim ja basta. E se quiseres ummotivo para continuar a viver, lembre-se que o amor e o combustivel da vida ese depender de mim, voce vivera toda a eternidade.Por: Ana e LenaraPara: Bruno e Lucas
ApraiaO medo dela e que ele achasse alguem melhor.Praia, gente bonita, mulheres... isso era tudoque a deixava insegura. Tinha medo de perde-lo, e se isso acontecesse, naosuportaria.Ele era tudo pra ela: seu ar, seu chao, sua vida,cada respiracao.Ela o amava com todas as forcas, o desejava comtoda malicia e o queria tao nem quanto a si propria.Ela demorara a achar alguem tao especial quantoele. Ao seu lado se sentia segura, nada podia atingir-lhe. Se um dia desistissedele, desistiria de si propria.Passou o tempo todo pedindo a Deus que oprotegesse. Se tivesse que acontecer algo, que fosse a ela, nunca a ele.Deu sorte. Ele voltou em seguranca, Deus atendeuseu pedido.Hoje, passa os dias e noites ao seu lado e soentao percebeu que a distancia nos mostra quanto vale um amor verdadeiro.Ela nunca esteve sozinha. Em seu coracao, elesempre morou; ao seu lado ele sempre a protegeu e na sua vida, eternamente elepermaneceu.FIM Atitudes machucam...Eu so queria mais atencao, eu so queria me sentiramada, eu so queria ter mais motivos para nao desistir de voce.Doi saber que voce poe seus amigos em primeirolugar, no lugar que deveria ser ocupado por mim. Eu sei que voce os conhece hamuitos anos, mas voce me conhece tempo suficiente para saber que o que sinto everdadeiro.Entao por que me machuca? E divertido? Voce acha engracado?Para mim e doloroso e triste.Ter que admitir que enquanto estou em casa voceesta rodeado de garotas que nao conheco, fazendo sei la o que, parte meucoracao. E como se uma flecha o atravessa-se e o rasgasse por inteiro.Nao me faca desistir de voce, seria dificil paramim, mas sofrer por alguem que nao se importa com o que sinto, nao e meu principalobjetivo. 09 de JaneiroSabe aquela manha perfeita?Pois e, foi hoje.Quando cheguei e voce estava la, fiquei radiante.Adoro seu olhar, seu cabelo, sua boca, adoro tudoem voce; ate seu coracao e adoro ainda mais saber que estou dentro dele.Tudo em voce e fascinante: seu beijo carinhoso,suas provocacoes, sua teimosia em dizer que vamos ter bastantes filhos, seuabraco protetor, sua mao sempre quente, sua malicia em deitar por cima de mim,suas palavras sinceras, seu jeito de viver.Foi tao bom ouvir da sua boca um Te amo e um Vousentir saudades.Mas tudo que e bom acaba.As horas passaram e era hora de voce partir.Na hora de nos despedirmos, demos varios abracos evarios beijos e entao eu senti que voce nao queria soltar-me tanto quanto eunao queria soltar-te.E sabe aquele Se cuida?Ele foi meio que dizendo:se cuida, por que eu nao vou poder cuidar de voce e nao suportaria que algo deruim te acontecesse.E eu vou contar os dias pra voce voltar, por quenao ha ninguem que possa te substituir na minha vida nem em meu coracao. Foi show de bola! Eu e minha esposa nos divertimos muito...O local e super agradavel e nos levou a um passeio delicioso pela historia.Parabens Michelle pelo seu niver e pela dica do local.Aos que nao foram, partilho algumas fotos do evento que marcou o ano de 2010.Espero ve-los todos no proximo ano!!! Abracos!!!! Joao Neto. Amigos, mais uma previa
do nosso Encontro Marista 2012 sera realizada no BNB Club de Fortaleza, no dia 18/08, as 21h, onde nosso colega Italo Arruda fara mais um show com sua banda Killer Queen. O ingresso custa R$15,00.O link do evento no Facebook e http://www.facebook.com/events/398371800217980/. Clique e confirme sua presenca.Esperamos voce la.Abcs,Luciano Didimo
a escola no dia do seu aniversario com medo de levar um ovo ou varios na cabeca?4- Aumentava o radio quando tocava Barao Vermelho,Engenheiros do Havai, Paralamas e RPM? 5- Usava caneta de 10 cores com cheiro?6- Viu a Gretchen cantar Conga La Conga, o Ritchie cantar Menina Veneno? 7- Jogava Enduro e River Raid no Atari? E Master System?8- Tentou fazer o break do Michael Jackson?9- Brincava de "Estatua", "Batata-quente", "Queimada", "Pega-pega", "Pique-esconde", "Estrela Nova Cela", "Forca","Cabra-cega", "Passa Anel","Boca de Forno", Amarelinha", "Casamento Atras da Porta" e "STOP" (Uesssstope!!!)? 10- Tinha Melissinha, botas sete leguas, catina, conga, kichute??? E sabia que o Tenis Montreal era o unico anti-microbio? 11- Comia "Lollo", antes de se chamar "Milkbar"?12- Colecionava papel de carta? 13- Usou aquelas pulseirinhas de linha ou la?14 -E pulava elastico?15- Usava aquelas chuquinhas de pano da Pakalolo?16- Dancava lambada do Sidney Magal ou do Beto Barbosa? Ou corria pra dancar quando escutava a musica "Chorando se foi, quem um dia so me fez choraaaar..."?17- Usou aqueles brilhos labiais que o pote tinha forma de morango? Ou aqueles brilhos tipo da Moranguinho?18- Ploc Gigante? Chupava bala Soft? Bebia Crush? Comia bala Xaxa? 19 - Comprava Dip Lik, Mini-Chiclets e o pirulito que vinha com helice,pra girar e voar (pirocoptero)? 20 - Teve o Pequeno Ponei, as Chuquinhas, Ursinhos Carinhosos, Peposo ou a Peposa? 21- Tinha os estojos com varios botoes, com cola,durex,apontador... (o famoso estojo paraguaio).22- Tinha aqueles relogios que vinham com varias pulseiras de cores diferentes para trocar? (Champion)23- Leu a Serie Vaga Lume?24- Tinha aquela regua que ao bater no braco se enroscava como uma pulseira, a Bate-Enrola?25- Usava aqueles brincos que vinham na cartela e se colava na orelha?26- Tinha a mania de dancar Jazz, igual a mulher do Flash dance?27- Usou polainas e tinha patins de prender nos tenis? 28- Colecionava as mini garrafas de refrigerantes??? E a mae dizia que tinha veneno dentro para que a gente nao bebesse... E os ioios da Coca-Cola? 29- Respondia aos Questionarios das colegas??? Normalmente, em um caderno, e a ultima pergunta era... De quem vc gosta? Ou...Deixa uma mensagem para a dona do caderno...30- Teve walkman AM/FM amarelo a prova d'agua?31 - Tem algum CD do Biafra? (Essa ai e dose)32 - Usava biquinis "asa delta"?"VOCE ESTA FICANDO VELHO", HEIN??? MEU AMIGO(A), VOCE QUE FEZPARTE DA GERACAO ANOS 70, 80 e 90, NAO DEIXE QUE NOSSAS LEMBRANCASSEJAM ESQUECIDAS!!!"
Saudo a todos voces, meus fraternos leitores, apos tanto tempo sem postar, encontrei um vazio entre o tempo e o espaco para lhes escrever. Peco desculpas atrasadas pelo suposto abandono do blog, aconteceu que com o fim de ano, eu e meu amigo Loki ficamos bastante ocupados, e no inicio do ano, ambos de nos conseguimos excelentes empregos novos (comemorados devidamente com bons charutos cubanos), e eu irei comecar a minha faculdade, coisa que anceio a anos, e nao porque na faculdade nos tornamos mais vaganbundos do que no colegio, e sim porque la finalmente vou perder meu tempo precioso aprendendo de verdade algo que eu gosto. Oh Yeah. Um pouco atrasados, iniciamos o ano novo com estas novidades pessoais e aproveito a deixa para esse assunto, a renovacao. Como de costume vou empregar uma carta de Tarot para ilustrar isso... E com voces ela: A carta sem nome, temida e odiada pelos menos iluminados, conhecida como Morte, mas como podemos observar, essa carta nao tem nome, e simplesmente a carta sem nome. Nao vou me aprofundar na simbologia da carta, apenas em seus significados. Ao contrario do que muito se pensa, essa carta nao representa o fim de uma vida, claramente como as pessoas imaginam. Essa carta simboliza Mudanca. Uma mudanca que pode vir a ser de qualquer tipo, dependendo tambem da profundidade sua 'curiosidade' ao jogar o Tarot. Normalmente a carta aparece para coisas mais ou menos criticas, mudancas mais ou menos radicais que normalmente vao incomoda-lo mais ou menos, afinal, qualquer mudanca e incomoda ao homem. Aos mais iluminados, a imagem de que a Morte (assim conhecida como o fim) e apenas uma mudanca 'mais ou menos radical' (Aguardar o texto "Os Mortos nao estao em Silencio"). Este que vos escreve tem encarado esta carta a pouco mais de um ano. Fui obrigado a encarar prematuramente a face de um abismo irreal que conhecemos como, como escrito anteriormente, Morte. Frente a isso encarei em silencio uma dor e um sentimento surreal, um sofrimento que eu nao desejo a absolutamente ninguem. Costumo dizer que a morte pode tocar, ou tocar um de seus entes, e isso te fara senti-la. Mas, por incrivel que pareca, apos entende-la, nem isso e tao pavoroso do que ve-la antes de entende-la. Sim, ve-la, nao senti-la agir. Mas antes de entende-la voce a ve trabalhar, e voce ve como age misteriosamente, como e maldita e cruel como todos, como e impaciente e imparcial...Ve-la trabalhar sem entende-la, saber que ela vira e voce nao vai poder correr, e depois que ela vir, para onde voce vai? Para o Nada? Esse era meu medo. Dormir, para sempre. E ter extinta toda minha existencia, nao importaria nada do que eu tivesse feito ou deixado apos isso, pois nao sobraria nenhum traco eletrico rodando em meu circuito cerebral, e isso me faria dormir para sempre. Bom, nao sei de voces, mas eu prefiro queimar no fogo do inferno eternamente do que dormir eternamente, como uma maquina desligada. Para muitos, isso pode parecer tolo...Mas eu desafio os mais inteligentes a
fecharem os olhos de seu conhecimento por um instante e imaginar a vida...Como tudo parece simplesmente natural e... Acaba. E voce acabando, e tudo, acabando, e tente imaginar o NADA. Tente se imaginar apos o nada. Nenhum vestigio de si mesmo. Apos entender a morte, ela se torna um ser invisivel. Pois o veu negro da morte e o veu que cobre nossos olhos perante o conhecimento supremo, sua foice e a imagem de nossos medos e seu corpo esqueletico...O Reflexo mais profundo de nosso atual involucro carnal. Expandindo seus olhos, essa imagem desaparece... Que e a morte senao uma passagem? A qual, deveriamos nos simplesmente ignorar, mas no ponto em que chegamos, precisamos fazer algo. Ou entende-la de verdade, ou Teme-la a vida toda. "O homem fraco teme a morte, o desgracado a chama; o valente a procura. So o sensato a espera." Benjamin Franklin
Critica os fracos e oprimidos Danca no teatro inibido Age como o transgressor Mas na verdade e o oprimido Descobre verdades como ninguem nunca fez... Mas e tolo de errar outra vez... Que vida sordida vivida Vive na desordem de deus... Da sociedade que fez Sempre chora de madrugada Por nao ter quem poder amar Vive sonhos... Que nao pode sonhar Continua na ilusao Sendo que a porta para o fim disso tudo Esta totalmente aberta... Convidativa... Como uma boa rima Tanto a poder Mas nada a fazer Preso como reles animal Dentro de uma vida banal... E burro o bastante... Pra continuar como esta... Ainda tenta errar Mesmo sabendo... Que o final... Vai ser o mesmo Pobre errante... Apenas tenta ficar E viver Uma vida que nao e a que se fez Deus ensina, mas nao castiga... Pensa o homem Destruido Mas aquele que ja esta ferido Nao pensa; dessa vida Mais que um castigo E assim... Volta a reclamar Acorde hora! E tempo de comecar! Mesmo que nao ha quem te amar Vire para alem mar E procure um pouco mais Se a sociedade te impede Entao voce apenas segue Adentra a porta do salao Encontre sua verdade Nao viva na ilusao Oprima o que te oprimi E saira sem se ferir O mundo nao se limita Multiplica! A mente tambem o faz... Basta querer O teatro esta aberto Comece a dancar O que nao e a vida se nao uma comedia surreal! E talvez...a gloria vai saltar E o errante... Concertar-se-a [Lucas Uchida] E mais um ano comeca meus caros... A roda da vida volta a tornar...e as cortinas do teatro se abrem para os atores inexperientes que somos. Sem mais delongas, vamos a poesia. Dessa vez, quis retratar sobre assuntos que geralmente nos prendem no lugar onde estamos; no conforto de nossa dor: medos e insegurancas que a vida acaba nos trazendo. Sabemos que na vida, sempre havera decepcoes, estamos constantemente sendo decepcionados pelos fatores regentes da vida. A questao e: decepcoes nos colocam pra baixo sim, e nos fazem regredir. Amores que achava que seriam perfeitos acabam virando tragedias; sonhos que achava facil alcancar... agora ve que sao impossiveis; uma humanidade que te pressiona a andar por onde ela anda, um deus que parece nao fazer nada por voce. Tao facil reclamar... o que faz com todos esses fatores? Os ve de frente, encara. O medo te da impulso, e a grande sacada e deixar vim e enfrentar, acabar com as barreiras, nao temer o resultado. O que te decepciona deve ser concertado ou quebrado, mesmo que voce saia de uma situacao de comoda. Os deuses/deus/deusa cria as decepcoes para a evolucao; nao como uma redea para te parar. Isso te faz buscar algo melhor, sempre. Sem decepcao estariamos parados...apenas vivendo uma vida facil e sem mudancas. O impulso para a evolucao vem das sombras que te cercam. Se tudo isso foi realmente criado para evolucao, devemos concretizar seu proposito verdadeiro; e nao ficar parado em algum lugar; e quando usamos esse impulso que e divino de
certa forma, tudo se concretiza e vira real, nao ha mais barreiras para voce. E basicamente isso...quis falar sobre as sombras ne...estava ate pensando em falar alguns resumos de um livro muito bom que eu estou lendo chamado o efeito sombra, um livro que vem me ajudado muito. Bem meus caros; me despeco aqui; uma vida iluminada a voces.
"Lamentos tao profundos Sonhados de subito Vindos para salvar Talvez lamentos salvem Nao facam chorar Revelem a verdade Sobre um sonho real Uma realidade que se mostra em minha face Em minha alma Em meu coracao Simplesmente atraves Dos agonizantes lamentos Nem tao triste quanto parece... Nao acha?" Lucas Uchida Com esse poema abro meu primeiro post: as dores, os tapas que acaba levando. Ao mesmo tempo em que sofrer e ruim... Ele e otimo. Desperta coisas que os sentimentos ditos belos nao o fazem. O amor, se ainda nao correspondido, faz te iludir; o pensamento fixa em alguem. O lamento te faz procurar solucoes pra sair da dor, procurar ser feliz; esse procurar de respostas te torna forte, te faz retentor da verdade, te da objetivos, sonhos... Ou simples desejos. Pensamentos afloram quando sua mente esta para morrer de tanto ter sofrido. E por esse e outros motivos que humanos sofrem. A mesmice da felicidade para o mundo nos faria parar no tempo. Os sentimentos bons nos dao extase e realizacao; e se estamos realizados, nao precisamos fazer mais nada por que tudo esta feito, ate mesmo... Pensar. Claro... Deve sempre haver o equilibrio; nao podemos viver para sempre nos lamentos, nas dores mundanas ou ate mesmo espirituais. Viver apenas da infelicidade te faz morrer aos poucos; ou dependendo da sua dor, muito rapido. Viver apenas de dores faz nossa cabeca pensar que nao ha solucao pra nada, e nos faz parar no processo de evolucao. Com o gosto da felicidade, da realizacao (apenas o gosto; talvez uma faze inteira assim) podemos caminhar sabendo que no final do tunel...ha realmente uma luz. Bem, como meu grande amigo fez no comeco do primeiro post do blog, vou postar uma mensagem de inicio. Mostraremos a verdade, o que muitos nao veem. Venham conosco nessa viagem, pagaos, cristaos ou ate mesmo ateus. Nesse mundo so nao enxerga a realidade quem gosta de viver nesse futil mundo de espelhos... (na verdade... o que posso falar de realidade... ao mesmo tempo em que tudo e possivel, o mesmo nao o e- uma das maiores leis da magia; como ha cima tambem ha baixo). Acho que por enquanto e isso; mais post virao...com o tempo.Lockey Uchida. Bem, hoje estarei postando um exercicio que eu desenvolvi para contato com a mae terra, nossa Gaia. O exercicio e assim: Concentre-se nas arvores, no vento que lhe mantem em constante contato com tudo, com a terra que te sustenta, com a agua que te mantem, que destroi, que flui... na natureza no geral. Para ajudar nessa visualizacao, voce pode comecar fazendo uma varredura do lugar que te cerca, sentindo; faca uma varredura mental de tudo a sua volta, e quando mentalizar tudo, va alem, mentalize os bosques, cachoeiras, pantanos, florestas...essa parte e com voce. Eu recomendo fazer isso sentado ou deitado, pensando apenas nas imagens de natureza (este e um otimo exercicio de relaxamento tambem), mas voce tambem pode fazer andando, ou qualquer outra atividade (mas pelo menos para mim nao tem o mesmo efeito). Apos a mentalizacao, imagine uma
linha invisivel ligando todos esses lugares/ elementos a voce; a teia invisivel que liga todos nos; sinta essa conexao com a terra, a boa energia que flui atraves das linhas. Apenas sinta essa energia positiva, e como retribuicao, mande bons pensamentos, energias positivas de volta para a terra. Estabelecera entao uma conexao com a grande deusa. Bem, o exercicio e esse. Em mim ele tem um efeito de revigoramento e relaxamento, por que a energia da terra e totalmente pura e boa... Mas esse exercicio pode muito bem ter outras utilidades. Eu o uso para conseguir uma energia maior nos meus rituais. Tambem e otimo para fazer campos de protecao.