esse exercicio lhe mostrarao quanto de seu tempo e energia e gasto pensando e falando coisas que voce naodeseja de fato. Este exercicio, repetido, abrira seus olhos e prepara-lo-a paraobter o maximo das ideias que virao nos capitulos adiante.A LEI DASUBSTITUICAO.E uma das maisimportantes de todas as leis mentais. E uma extensao da Lei do Controle. Ela afirmaque sua mente consciente so pode ter umpensamento de cada vez, e que voce pode substituir um pensamento por outro.Esse principio da "exclusao por falta de espaco" permite que vocesubstitua, de maneira deliberada, um pensamento negativo por um positivo. Ao faze-lo,voce assume o controle de sua vida emocional. Esta lei e a chave da suafelicidade, de uma atitude mental positiva e da libertacao pessoal. Voce pode mudar seus relacionamentos,suas conversas e o conteudo predominante de sua mente consciente. Muitaspessoas me disseram que esta lei sozinha mudou suas vidas.Sua menteconsciente nunca fica vazia; esta sempre ocupada com alguma coisa. Usando a Leida Substituicao, voce pode deslocar qualquer pensamento negativo ou medroso quepossa estar perturbando-o. Pode substitui-lo, deliberadamente, por um pensamentopositivo.Este poderosometodo de controle mental e a maneira como voce mantem sua mente calma e empaz. Voce opta por pensar em algo "para cima" , como suas metas,sempre que se defrontar com alguma situacao que, em geral, o deixa perturbado.Ao usar a Lei daSubstituicao para mudar sua mente do negativo para o positivo, a maneira maisrapida e apenas parar de falar e pensar no problema, e comecar a falar epensar na solucao. Concentre suamente no que pode ser feito no futuro, ao inves do que aconteceu no passado.Pensar na solucaoe inerentemente positivo. Quando voce pensa sobre o que pode fazer, queacao pode empreender, em vez de repisar o que aconteceu, sua mente fica calma eclara em um instante. Pensar em alguem que lhe interessa, ou nas proximasferias, e uma outra maneira de usar essa lei. Seu objetivo e descobrir maneirasde manter sua mente positiva, optando de forma consciente por substituirpensamentos negativos por positivos. E voce sempre e livre para escolher seuspensamentos.Uma das coisasmais poderosas que voce pode dizer, varias e varias vezes, para construir suaautoestima e melhorar seu autoconceito global e: "Eu gosto de mim! Eugosto de mim! Eu gosto de mim".Sempre que ascoisas dao errado, ou voce se sente infeliz por alguma razao,voce pode neutralizar seus sentimentos com as palavras: "Eu gosto de mim"!Cada vez quevoce diz "Eu gosto de mim", e em especial quando o diz com entusiasmoe conviccao, sua mente subconsciente aceita isso como um comando. Depoistrabalha para superar e cancelar qualquer mensagem gravada antes, que vocepossa ter recebido e seja inconsistente com autoestima alta e desempenho maximo.Muitos dosgraduados em nosso seminario transformaram suas personalidades apenas repetindo"Eu gosto de mim" cinquenta ou cem vezes por dia. Voce se sentiramelhor consigo mesmo na primeira vez em que disser isso, e a medida que repeti-lovarias e varias vezes, se sentira cada vez melhor.ACELERANDO A ATIVIDADESUBCONSCIENTE.No Capitulo Tres,sobre o programa mestre, falamos sobre varios metodos de desenvolvimento doautoconceito e como voce poderia assumir o controle de sua evolucao pessoal,saturando sua mente com mensagens e inputs consistentes com