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Ansiedade a mil por horaEstou tao ansiosa que nao consigo me conter a olhar o reloogio a cada 5 minutos ...E agora eu descobri que, ao contrario do que os medicos falam(A ansiedade e uma sensacao que traz reacoes de aceleracao no cerebro e no corpo e dependendo das situacoes ao que o individuo se expoe, a ansiedade pode se agravar e desenvolver outros problemas, como sindrome do panico por exemplo.), ela tambem pode ter seu lado bom.Bom, so pra voces entenderem melhor do que se trata vou contar o motivo que esta me deixando assim com 10 kg a mais na "caixola", de ansiedade.Estou realizando um sonho de anos e anos, que pra muitos pode ate parecer bobagem mas pra mim e muito importante, viajar, coisa que adoro, mas dessa vez planejando uma viagem para outro pais e a melhor parte na companhia de minha melhor amiga, minha mae. Tudo foi decidido assim do nada, na quinta feira ela me liga pela manha dizendo o quanto seria perfeito uma viagem nos duas pra outro pais e a tarde me liga informando "filha, prepare as malas nos vamos mesmo viajar", na hora eu ri e respondi "para mae de iludir uma pobre alma" e ela afirma: "verdade, nos vamos"! Depois de um grito(de felicidade) ela ainda tem a coragem de me perguntar "filha que isso, esta louca?"Ai eu pergunto a voces: Como assim? como ela da uma noticia dessa assim do nada e quer que eu continue em plena sanidade???Agora pronto, nao consigo pensar mais em nada a nao ser nos preparativos, passeios turisticos, roupas, lembrancinhas que trarei para as pessoas mais queridas, ate a musica tema pra marcar essa nossa viagem ja foi escolhida :"Some like you -Adele" (perfeita, diga-se de passagem).Ate chegar o dia eu serei so sonhos e ansiedade, no dia serei apenas uma imensa alegria e apos serei apenas saudades; no que depender de mim, sera a primeira de muuuitas, mas a primeira vez e sempre A PRIMEIRA VEZ, isso e incontestavel !!!Bom vou me despedindo agora deixando beijos e cheiros super carinhosos.;* Oi menina voltei para falar mais um pouco sobre os Teens e hoje eu resolvi falar sobre(Miranda Cosgrove) que esta fazendo a minisserie iCarly que e um grande sucesso entre os Teens e muito legal vejam so as fotos dela! Super legal ne gostaram comentem! Ja nao e mais novidade que o brilho continua com tudo esse ano! O melhor e que, se soubermos usar de maneiras diferentes, ele e capaz de deixar a gente com um look que pode variar do mais delicado ao mais fashion. Para te ajudar a dar um up no make, usando o poder do brilho, separamos algumas ideias pra voce arrasar!Para as meninas que nao gostam muito de usar brilho no make, e preferem passar uma imagem mais discreta, os iluminadores cintilantes sao ideais para dar uma leve iluminada no olhar. Na hora de usar, voce pode passar apenas no canto interno, como Blake Lively; ou ate o meio do olho, como Camilla Belle.Outra forma de apostar na tendencia,
e ficar ainda mais moderna, e investir nos delineadores e lapis com brilho! Aproveite que as cores estao com tudo, e se jogue nos itens que misturem as duas coisas, como o delineador azul e com brilho.Legal ne meninas as dicas de make entao voces querem arrasar na make sempre? estao seguam essas dicas para voces brilhar como nunca na sua make beijos Comentem!
Pele oliva (brancas amareladas e orientais)Tons de pessego sao os melhores! Blush em tons de cereja tambem caem bem para um look mais boneca. Passe longe de tons muito alaranjados ou terracota, para nao ficar com cara de mais velha ou apagada.Pele escura (pele morena a negra)Abuse dos blushes vermelhos e em tons mais densos, puxando para o violeta, que combinam e realcam ainda mais sua cor. Aposte nessas cores e em tons metalicos tambem. Evite blushes clarinhos, que ficam artificiais demais na sua pele.Dicas:O coringa dos blushes e o tom pessego, que fica bom em peles de todas as cores. Ele aquece o look, dando uma aparencia saudavel, e e facil de combinar.Peles muito oleosas costumam deixar o blush mais alaranjado com o tempo. Compre um tom mais rosado do que voce normalmente compraria.E essas sao as dicas espero que gostem!Beijos Comentem! Oi Meninas,qual dessas Garotas Teen voces acham que estao arrasando para ir a uma festa bem legal?se gostaram de alguma comentem dando sua opiniao beijos! ( Selena Gomez ) ( Miley Cyrus ) Oi Meninas,passei para mostrar os modelos Teens para voces arrasarem aonde for veja so alguns modelos!E ai Meninas gostaram da moda Teen?bem legal ne?entao se gostaram comentem e arrasem neste Verao!Beijos! Oii meninas,tenho novidades para voce que adora bichinhos fofos e eu separei varias imagens fofos para voce veja so esses bichinhos fofos! Bem fofinhos ne haa eu amei voces gostaram?Entao comentem ta beijos! Oi Meninas, postei essa imagem por que eu achei super legal e espero que gostem gostaram? comentem! Vanessa Hudgens com um Luque bem legal! Oi Meninas!passei para deixar essas postagens super legais da capricho que diz Eu Amo meu corpo e espero que gostem e e so isso mesmo se eu achar ideias legais eu posto para voces arrasarem em qualquer lugar entao ai fica a dica eu amo meu corpo capricho confira no site ta beijos! Oi meninas e ai tdu bein?hoje eu vou postar a (Selena Gomez) que esta fazendo um grande sucesso e isso e muito legal pois nessa foto ela esta cheia de estilo e linda como sempre vejam so essa foto dela! Linda ne eu amei essa foto e espero que gostem tambem ta beijos comentem em meninas! Oi Meninas,achei uns jogos muito legal e totalmente seguro eu baixei e adorei,espero que gostem entrem no site http://www.popcap.com/ e muito legal entrem e baixe o que mais gostar qualquer duvida comentem!POP CAP! E, amanha e o grande e esperado dia....dia tao especial para mim, passarei de namorada a noiva, desde o primeiro momento que vi o Tiago, eu senti algo muito diferente, mas tinha certeza que nunca ele se apaixonaria por mim e tinha decidido nao me envolver, nao criar esperancas e continuei na comodidade....nos apaixonamos, oramos, namoramos e depois de meses estamos noivando e isso e inacreditavel para mim, e se for apenas um sonho eu nao quero nunca acordar porque eu estou mega hiper master baster ultra feliz....Quase tudo pronto (porque ainda falta o bolo rsrsrs mas vai dar tudo certo)....reserva no restaurante, vestido lindo comprado,
"joias" rsrsrsrsrs finissimas que ganhei da minha linda amiga e futura madrinha de casamento Luci, as aliancas ajustadas (nao vi porque meu amor nao deixou) mas ele disse que elas estao realmente lindas...Meus sogros estao felizes (e sabe o que eu descobri? meu sogro tinha gostado de mim na primeira vez que me viu e jogou uma sementinha no coracao do Tiago), minha mae feliz, ja meu pai nao posso dizer o mesmo, ta numa ciumera que so ele!!! rsrsCada dia mais, vejo que Deus realmente esta nos abencoando, cuidando de nos....e afirmando nosso relacionamento!Obrigada Senhor por esse momento unico em nossas vidas!
Agora sou uma mulher 2.5, mas muitos nem acreditaram que eu sou tao "velha" assim, me deram ate 19 anos....rsrsrsFoi o melhor da minha vida, estava com Deus, com a minha familia, meus amigos e com meu amor! nao ganhei muitos presentes, mas os mais preciosos eu ja tinha ganhado que e o amor que recebo todos os dias dessas pessoas maravilhosas que citei....De sexta p sabado, fomos (eu, meu bebe e alguns casais) ao frango frito.... confesso que 00:00 fiquei um pouco chateada, pq so meu amor lindo lembrou e me deu os parabens, mas dps passou, sabado ganhei muitos abracos e fomos comemorar em uma churrascaria....foi um ano com muitas lutas, muitas decepcoes, muitas tristezas, mas tambem, foi um ano repleto de alegria, felicidade e muito amor, afinal foi durante os meus 24 anos que conheci o Tiago o amor mais lindo do mundo, sempre fui muito feliz, mas esse ano ganhei um lindo presente o coracao do meu amado, e FALO ele me fez e me faz um bem enorme, que so Deus sabe o quanto! Uma das grandes bencaos da vida e ganhar experiencia com os anos vividosAgradeco a Deus por mais um ano, por mais uma oportunidade de aprender mais......Os sintomas da felicidade se traduzem no otimismo, na fe, na esperanca e no empenho para se tornar uma pessoa melhor a cada dia. Ja estamos em clima de conferencia.... Nossa, todos correndo a mil por hora, a Luci nem se fala, com dancas, abertura e etc...LU vc me deu orgulho...O meu amor tadinhooooooooooooooo, correndo igual louco, mil coisas p fazer, compras para os homens, compras para igreja...Ele tbm me deu muito orgulho, apesar da correria e cansaco, mostrou muito servico e mostrou estar ao lado do meu pai....O PASTOR E SOGRO.....e muita treta rsrsrs....Era exatamente esse o homem que eu pedi para Deus, um homem que e indispensavel na obra! Foi impressionante, todos os momentos que eu liguei nessa semana, la estava ele fazendo alguma coisa para igreja....apesar de tudo isso, ainda conseguiu tempo pra me dar carinho e atencao....Estamos passando por um processo que so Deus, eu e ele sabemos, mas sei, sem duvida alguma que Deus vai nos dar vitoria e direcao, crendo que a decisao de Deus sera, com certeza, a melhor opcao....Bebe te amo demais e estou do seu lado sempre!!! Depois de um periodo off....voltei!a Pascoa e um dos feriados que eu mais gosto, 1o motivo e o principal e pq comemoramos a nossa libertacao, a libertacao do povo de Deus das maos do inimigo....Domingo na conferencia fiquei com as criancas e algumas ficaram chocadas ao saber que Jesus Cristo veio ao mundo pelos seus e eles nao o receberam, mas, a TODOS quantos o receberam, DEU-LHES o PODER de SEREM FEITOS filhos de DEUS, AOS que creem no seu NOME;- JOAO 1:11 e 12.-e.... nao eramos parte do povo escolhido, mas hoje pela graca do Senhor somos salvos.....o 2o motivo de ser meu feriado preferido (apesar de nao ter nada a ver com o verdadeiro significado da pascoa) sao os chocolates.....amo
muito muito muito, diria ate que sou uma grande viciada em chocolate...4a feira a noite, tive uma linda e agradavel surpresa do meu amor "1 ovo de pascoa gigante e outro da ferrero" na minha cama.....como sempre ele me surpreende, nao imaginava que ia ganhar, mas ele nao deixou passar em branco e lembrou em grande estilo.....Nunca tinha ganhado, fiquei muito feliz....Obrigada amor pelo seu amor e pelos chocolates....eu amei de verdade!E muito obrigada Senhor pela nossa libertacao...Sem ti nao seriamos nada!
Nossa, eu estou ficando nervosa....esse mes ficaremos noivos e as borboletas ja estao voando em minha barriga!E um momento muito importante pq e um novo passo que estamos dando, imagino quando o casamento estiver proximo....Nao tenho duvidas nenhuma, de que estou fazendo o certo, sempre tive a confirmacao de que este relacionamento nasceu no coracao de Deus e cada dia ele nos abencoa, ate as aliancas, ganhei dos meus sogros, e nao sao aliancas que eles vao comprar, sao aliancas que eles estavam usando e resolveram tirar de seus dedos e nos dar com muito amor e carinho, isso foi uma grande surpresa para mim e para o Tiago...Sei que Deus vai nos abencoar muito mais....isso e so o comeco de uma longa vida juntos!O que Deus uniu nada pode separar! Entao, ele amou muito o blog, disse que sou linda e ja colocou no perfil dele, hoje de manha vindo ao trabalho ele perguntou se eu ja postei alguma coisa nova....ah, ele disse tambem que vai ser o blog mais chato do mundo, pq so vai dar ele aqu hahahai!!! Quem conhece o Ti, sabe que e a cara dele fazer essas piadinhas....Mas pra mim nao sera...espero que nem p ele e nem para os que aqui passarem, pq tudo o que estou escrevendo sao sentimentos sinceros que tenho no meu coracao e so quero expressar aqui....como se fosse um diario!!! Ele foi a melhor coisa que me aconteceu, tudo com ele vale a pena....ao lado dele eu sou feliz como nunca antes fui, porque e com ele que passo os meus melhores momentos......Pra mim nao e chato, pra mim e uma bencao ter uma pessoa linda que amo demais e um blog aonde eu posso expressar quao maravilhoso esta sendo pra mim, ter o TIAGO TOLEDO no meu coracao...S2 Existe uma musica que eu sempre gostei do Bryan Adams - Have You Ever Really Loved A Woman?, essa musica eu escutei quando assisti o filme Don Juan de Marco (muito legal por sinal com Jonnhy Depp) depois disso se tornou uma das minhas favoritas. A musica traz na letra um jeito muito bonito de descrever a maneira como nos mulheres somos amadas verdadeiramente, sempre que escutava me perguntava quando eu conheceria um "alguem" que me fizesse essa mulher amada, e hoje eu dedico essa musica ao meu amado futuro esposo, pq e exatamente desse jeito que eu me sinto com ele, hoje posso dizer que sou amada de verdade, pq ninguem nunca me compreendeu como ele compreende, ninguem nunca entendeu meus sonhos como ele entende, nunca ninguem me trouxe tanta confianca como ele me da, nunca me senti tao desejada e protegida por alguem como sinto com ele.....E muito especial ter alguem assim conosco para compartilhar todos os nosso desejos, planos e sonhos, nao apenas ter uma pessoa para nao ficar sozinha, mas alguem que voce pode contar sempre, alguem que voce sabe que estara la nas horas de dores, alguem para dizer o quanto voce e especial e unico, eu agradeco a Deus pois eu encontrei esse alguem o
meu melhor amigo, o meu amor! Have You Ever Really Loved A Woman? - Bryan Adams (traducao) Para realmente amar uma mulher, para compreende-laVoce precisa conhece-la profundamente por dentroOuvir cada pensamento, ver cada sonhoE dar-lhe asas quando ela quiser voarEntao, quando voce se achar repousandoDesamparado nos bracos delaVoce sabera que realmente ama uma mulher...Refrao:Quando voce ama uma mulherVoce lhe diz que ela, realmente, e desejadaQuando voce ama uma mulherVoce lhe diz que ela e a unicaPois ela precisa de alguemPara dizer-lhe que vai durar para sempre.Entao diga-me: voce realmente, realmenteRealmente ja amou uma mulher?Para realmente amar uma mulher, deixe-a segurar voceAte que voce saiba como ela precisa ser tocadaVoce precisa respira-la, realmente saborea-laAte que voce possa senti-la em seu sangueE quando voce puder ver, seus filhos que ainda nao nasceram dentro dos olhos delaVoce sabera que realmente ama uma mulherRefrao:Quando voce ama uma mulherVoce diz a ela o quanto ela e desejadaQuando voce ama uma mulherVoce diz a ela, que ela e a unicaPorque ela precisa de alguemPara dizer a ela, que voce ira estar sempre juntoEntao me diga, voce realmenteRealmente, realmente ja amou uma mulher?Voce precisa dar-lhe um pouco de confiancaSegura-la bem apertado, um pouco de ternuraPrecisa trata-la bemEla estara perto de voce, cuidando bem de voceVoce realmente precisa amar uma mulher. Yeah.E quando voce se achar repousando, desamparado nos bracos delaVoce sabera que realmente ama uma mulher.Refrao:Quando voce ama uma mulher,Voce diz a ela, o que ela realmente queria.Quando voce ama uma mulher,Voce diz a ela, que ela e a unica.Porque ela precisa de alguemPara dizer a ela, que voce ira estar sempre junto.Entao me diga, voce realmenteRealmente, realmente ja amou uma mulher? YeahSomente me diga, voce realmenteRealmente, realmente ja amou uma mulher?Oh! Somente me diga, voce realmenteRealmente, realmente, ja amou uma mulher?
gratuito, a gestaodemocratica do ensino publico, progressiva autonomia pedagogica e administrativadas unidades escolares. Ela e aprovada em 1996 as portas do seculo XXI.FONTE: UNIVESP Curso de Especializacao em Etica, Valores e Saude naEscola.
magico Durante o exercicio, toque levemente o musculo que esta sendo trabalhado. A estimulacao tatil aumenta a conexao entre mente e musculo e envia sinais ao cerebro e ao corpo para aumentar a ativacao do musculo. 5 - Mais trabalho em menos tempo Uma forma desafiadora e tentar completar o treino cada vez em menos tempo, sem cortar o volume de exercicios. Os musculos experimentarao mais estimulos sem se recuperar, fazendo com que o corpo compense com o aumento na capacidade de trabalho, potencia, dureza e tamanho. Fonte: terra.com.br
apenas locais ou incluir a utilizacao de medicacoes via oral ou injetavel. Um dos primeiros passos inclui a higienizacao com agua para remover qualquer vestigio do irritante ou alergeno que possa ter permanecido na pele. Quando as lesoes estao muito umidas, geralmente na fase aguda, pode-se utilizar compressas umidas, secativas ou antissepticas.Cremes ou pomadas de corticosteroides sao utilizados para reduzir a inflamacao da pele. E fundamental seguir atentamente as instrucoes ao usar esses produtos. Isso porque, em excesso, mesmo os itens mais fracos podem deixar a pele dependente. Adicionalmente, ou para substituir os corticosteroides, o medico pode prescrever os chamados imunomoduladores topicos, como tacrolimus. Em casos nos quais a pessoa sinta muita coceira, e/ou nos mais graves, pode ser necessario o uso de antialergicos orais ou corticosteroides orais ou injetaveis.Emolientes e hidratantes ajudam a manter a pele umida e tambem auxiliam em sua reparacao e protecao. Eles sao utilizados nas fases de resolucao, quando a pele comeca a descamar e secar, alem de ser parte fundamental para a prevencao e o tratamento da dermatite de contato, principalmente aquelas que envolvem contato frequente com agua. Em caso de alergia, a pessoa jamais deve se automedicar ou buscar solucoes magicas, pois elas podem agravar ainda mais o problema. O correto e procurar sempre um medico.PrevencaoDeve-se identificar o agente irritante ou alergenico que desencadeou a dermatite e evita-lo. Usar produtos hipoalergenicos e lavar as maos apos a exposicao a substancias que podem provocar a irritacao tambem ajuda na prevencao. Nos casos de problemas que surgiram no ambiente de trabalho, e indicado o uso de vestimentas adequadas como luvas, calcados e uniformes, por exemplo.Fonte: sbd.org.br
Nao interessa o que os outros lhe fizeram, pois as pessoas so o atingem ate onde voce permite. Tudo bem, nada na sua vida anda muito facil, seus sonhos estao meio nebulosos, pessoas boas ao seu redor sao escassas, a grana e meio curta, os desejos sao imensos, o Pais vai mal, as perspectivas para o futuro nao sao das melhores...Voce nao acha nada anormal estar azedo diante deste panorama. Afinal, nao ha muito com o que se animar. Nada empolgante, nenhuma novidade, poucas esperancas...Entao voce pensa: deixe-me, ora, cada um se sente como quer. Acredita que irritacao, ansiedade e desanimo fazem parte, simplesmente. E vai seguindo vida afora, dia apos dia, exarando negatividade. Ate pensa que uma hora vai passar, mas fica esperando que passe sozinho. Ou com a melhora da economia mundial. Com o aumento do seu salario. Com a aproximacao de pessoas legais.E nao percebe que essa nuvem negra que lhe acompanha atinge, direta e principalmente, voce mesmo. Voce pode ate tentar descontar nos outros, mas saira mais prejudicado do que eles. Nao se da conta de que o universo ressoa a energia que voce emana e que, se continuar vibrando azedume, so atraira situacoes que irao lhe causar mais aborrecimentos, nervosismo e descontentamento. Um legitimo circulo vicioso.Entao, a primeira coisa a fazer e assumir a responsabilidade pela sua vida, pelo seu presente e pelas suas emocoes. Apesar dos eventos ruins que possam ter acontecido na sua vida, a maneira como voce reage a tudo e que importa. Nao interessa o que os outros lhe fizeram, pois as pessoas so o atingem ate onde voce permite. O que foi, foi, voce precisa se preocupar com a sua vibracao nesse momento, pois viver bem o presente lhe garantira, de quebra, um futuro igualmente promissor. Reconhecer e perdoar fatos e pessoas que lhe atingiram de alguma forma e, realmente, libertador. Se perdoar pelos proprios erros cometidos no passado, igualmente. Sair da frequencia do que ja foi e nao ha como se mudar, e a melhor coisa que se tem a fazer.E quando voce pensar, ainda que por um instante, que nao tem nada com o que se empolgar, pare e feche os olhos. Apenas sinta. Sinta o seu coracao batendo. Sinta a grandiosidade desse universo. Sinta como voce faz parte, como esta ligado a tudo isso. Atente as maravilhas todas que te cercam. Ao milagre da vida pulsando dentro de voce. Respire. Agradeca.Voce esta tendo a oportunidade de fazer parte de algo muito especial. Dentro de voce ha infinitas possibilidades. Basta silenciar a mente e ouvir a sua alma. Conectar-se com o sagrado que de tudo e de todos faz parte. Aumentar sua frequencia. Sentir um amor puro e grandioso surgindo dentro do seu ser. Isso faz parte de ti. E natural. Pague pra ver!Fonte: asomadetodosafetos.com Os pes requerem cuidados especiais diarios e ainda uma adocao de medidas para prevencao de calos e bolhas, que sao responsaveis por alteracoes no caminhar e provocando muitas dores e infeccoes.De acordo com Suely Rodrigues Thuler, Enfermeira Estomaterapeuta que faz parte da Sobest (Associacao Brasileira
de Estomaterapia), a pele apresenta 2 camadas que sao: a epiderme (camada externa) e a derme (camada interna), que sao separadas por uma estrutura chamada camada basal. Abaixo da derme encontra-se a hipoderme ou subcutaneo. O atrito sobre a pele ocasiona a separacao da derme da epiderme e extravasamento de liquido das celulas que da origem a uma bolha.A especialista ainda afirma que quando o atrito se torna constante, a camada basal produz mais queratina deixando a pele mais espessa naquele local, como uma forma de protecao. A continuidade do atrito aliado a pressao torna a pele cada vez mais espessa podendo formar uma calosidade no local. Em pes insensiveis, como pode ocorrer em pessoas com diabetes, por exemplo, os calos podem evoluir para ulceras, desencadeando problemas que podem levar a amputacao, explica.Como tratar as bolhasNao romper a bolha;O ideal e nao usar calcados que peguem no local ate sarar;Caso seja de extrema necessidade, esvazie o conteudo com uma agulha esterilizada (agulha para injecao);Nunca remova a pele da bolha, pois ela age como protecao natural;Proteja com curativos adesivos como os compostos por hidrocoloides e silicones.Como prevenir problemas com os pes:Utilizar calcados que acomodem bem os pes;Utilizar calcados adequados para praticar caminhada e exercicios;Comprar os sapatos no tamanho adequado, ajustados aos pes [nem apertados (pressao), nem folgados (atrito)];Comprar os sapatos no final da tarde, quando os pes tem tendencia a estarem mais inchados;Como no Brasil nao encontramos sapatos com meio numero (exemplo 35 12), pode ser necessario adquirir um numero maior e acrescentar uma palmilha propria (palmilha meio numero);Evitar usar meias com costuras grossas por aumentarem a friccao;Utilizar meias de algodao para evitar que os pes fiquem umidos o que facilita a proliferacao de fungos;Manter a pele bem hidratada;Utilizar protetores de silicone nas areas sujeitas a atrito;Se necessario, utilizar palmilhas de redistribuicao de carga, sob orientacao profissional. Fonte: http://mulhercomsaude.com.br
todo o mundo e 23,2 milhoes no Brasil.O diabetes tipo 1 normalmente comeca na infancia e e uma doenca autoimune em que o corpo mata todas as suas celulas beta pancreaticas. As celulas respondem a niveis flutuantes de glicose flutuacao do corpo por meio da liberacao de insulina, que regula o acucar no sangue. Sem celulas beta, os pacientes precisam monitorar a glicose e injetar insulina quando necessario geralmente, varias vezes ao dia.Fonte: oglobo.globo.com