thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Na primeira vez que ouvi falar desse livro nao dei muita bola. Na segunda uma informacao me chamou a atencao: a autora Marie Kondo era umas das 100 pessoas mais influentes do mundo segundo a revista norte-americana Time. E ela conquistou isso ensinando como arrumar casas baguncadas. Eu precisava ler esse livro! Entao resolvi comprar e ver qual era a magica! rsDescricao da Editora Sextante:"A magica da arrumacao se tornou um fenomeno mundial por apresentar uma abordagem inovadora para acabar de vez com a bagunca. Aos 30 anos, a japonesa Marie Kondo virou celebridade internacional, uma especie de guru quando o assunto e organizacao.Seu metodo e simples, porem transformador. Em vez de basear-se em criterios vagos, como jogue fora tudo o que voce nao usa ha um ano, ele e fundamentado no sentimento da pessoa por cada objeto que possui.O ponto principal da tecnica e o descarte. Para decidir o que manter e o que jogar fora, voce deve segurar os itens um a um e perguntar a si mesmo: Isso me traz alegria? Voce so deve continuar com algo se a resposta for sim.Pode soar estranho no comeco, mas, acredite, e libertador. Voce vai descobrir que grande parte da bagunca em sua casa e composta por coisas dispensaveis.Pratico e eficiente, este metodo nao vai transformar apenas sua casa ele vai mudar voce. Rodeado apenas do que ama, voce se tornara mais feliz e motivado a criar o estilo de vida com que sempre sonhou."Li o livro e resolvi em alguns momentos seguir seus ensinamentos mesmo me sentindo meio boba e em outros nao.No metodo chamado de KonMari ao inves de arrumar por comodos, voce deve arrumar por tipo de objeto: roupas, livros, documentos... E nada de arrumar primeiro uma gaveta e depois passar para outra. Se for arrumar as roupas tire todas as roupas dos armarios/gavetas.Para selecionar o que fica e o que nao, voce deve pegar cada peca de roupa e perguntar se ela lhe traz felicidade. Eu pensei "que coisa boba!" mas resolvi fazer mesmo assim. E nao e que da certo? Dispensei sem culpa aquela vestido que nunca caiu bem mas tinha do de me livrar dele porque comprei e nunca usei.Outro ensinamento do livro me livrou de um problema que eu tinha em dispensar roupas que nao me traziam alegria, mas que ganhei de alguma pessoa querida mas que nao faziam muito o meu estilo, ou entao roupas que eu gostava mas nao usava mais por ou terem ficado antiquadas ou nao me servirem mais: agradecer cada peca de roupa descartada. E entender que elas cumpriram sua funcao no momento em que ganhei ou na epoca em que as usei.Depois de decidir o que fica, o passo seguinte e arrumar. Aqui um video da Marie Kondo ensinando como dobrar as roupas:Basicamente elas tem que ficar em pe! Assim na hora que voce abre a gaveta consegue visualizar tudo. No metodo de empilhar acabamos sempre usando as de cima. Entao minha gaveta de regatas ficou assim:Uma coisa interessante que percebi com o metodo foi que nao gosto de
roupa azul claro. Eu gosto da cor, mas percebi que a maioria das pecas dessa cor quase nao foram usadas.O que eu nao segui: na hora de arrumar os livros resolvi nao tirar todos eles dos seus lugares e fui arrumar por partes. Livros sao bem mais pesados que roupas, e fiquei com medo de estraga-los se de repente as enormes pilhas caissem. E... Ate hoje nao terminei essa arrumacao direito! Terminava de arrumar os livros de uma estante e ia arrumar os da gaveta e achava livros que deveriam estar na estante, mas como ela ja estava mais arrumada nao sobrava espaco para esse novo livro... E isso aconteceu varias vezes... Alem disso a colecao continua aumentando! rsrsMinha opiniao:Eu estava cetica. Mas adorei o livro e o metodo! Descobri coisas novas sobre mim mesma e achei a filosofia de so me cercar de coisas que trazem felicidade e agradecer os objetos por terem sido uteis muito boa, me fez parar, valorizar mais o que tenho e refletir sobre o consumismo.E escolher a roupa ficou muito mais facil agora que basta abrir a gaveta e visualizar todas.
Para comecar: Feliz 2017!!! Espero postar mais esse ano. Nao sei se vou postar mais sobre tratamentos (acho que nao, pois nao pretendo fazer nada diferente, mas talvez crie coragem para tentar agulhas mais compridas de Dermaroller...), sobre cosmeticos japoneses (tenho uma lista de resenhas pela metade), ou sobre outros assuntos que gosto (ou crio um blog filhote desse para postar sobre esses outros assuntos. Oh duvida cruel! kkkk).Entao que fiquei devendo mostrar os pontinhos de sangue depois de passar o Dermaroller 1.5.A pele ficou assim logo apos passar o aparelho e antes da vitamina C:Tambem perdi o medo da primeira vez e passei com menos delicadeza. rsrsMais pontos de sangue que o Dermaroller 1.0, mas nada assustador. O sangue sai por furinhos tao pequenos que nao forma casquinha nem fica jorrando sangue. Apos limpar esse sangue, acredito que ainda sai um pouco porque quando passei a vitamina C eu senti aquele cheiro ferroso de sangue.Recebi uma pergunta sobre como guardo o meu Dermaroller.Ele vem super bem embalado, com caixa, estojo, saco plastico lacrado, embalagem plastica com "tampa" de papel (igual a de escovas de dentes e laminas de barbear) e uma capinha plastica para proteger a parte das agulhas.E eu guardo com quase tudo isso! So joguei o saco plastico e a "tampa" de papel. Para prender na embalagem plastica uso um elastico de cabelo. Nas fotos fica mais claro:Dermaroller com a capinha para proteger o rolinho de agulhas.Dentro da embalagem plastica sem a "tampa" de papel.Com o elastico de cabelo para nao ficar balancando e batendo as agulhas.Dentro do estojo.E dentro da caixa.Mas por que guardar com tudo isso? Para proteger as agulhas, nao deixar elas apoiarem ou baterem em nada para nao entortarem.A capinha de agulhas tambem serve para deixar o aparelho de molho em alcool 70% na hora de desinfetar. E toda vez que for deixar o Dermaroller apoiado em algum lugar, tem que deixar com essa capa de protecao. Todo comeco de ano e a mesma coisa, promessas e esperanca de um ano melhor. Mas este ano resolvi fazer algo diferente: tentar ser uma pessoa melhor!Faz tempo que eu estava querendo doar sangue. E sempre ouvia que a agulha era enooooorme! E eu perguntava "Igual agulha de soro?" "Nao!! Muuuuito maior." rsrsrs Nao sou do tipo que tem medo de agulhas, mas sou do tipo que fica com tontura quando tira sangue para fazer exames. Entao nao queria ir sozinha. Vai que eu desmaio.Comeco do mes, aproveitei que minha irma estava de ferias e pedi para ela me levar para doar sangue.credito da imagem: cbanoticiasChegando la o primeiro passo e fazer um cadastro, com nome e endereco. O moco me entregou um cartao de doador, a senha e me indicou os bancos para aguardar.Logo sou chamada. A primeira pergunta foi qual meu peso. Chuto 60 kgs. Ela me olha desconfiada. Fico nervosa, talvez eu tenha exagerado na comilanca das festas de final de ano...- Acho que voce tem menos. Nao quer conferir? - aponta a balanca.Deu 59 kgs. Ela anota 58. Descontando 1 kg de roupa. Gostei
dela! kkkkPergunta a altura e anota no cartao. Tira pressao, temperatura. Mais anotacoes. Faz um furo no meu dedo e colhe o sangue em um canudinho bem fininho para ver se estou anemica ou nao. Coloca o canudo na centrifuga e depois calcula quanto de hemoglobina ficou separada do plasma: 38%.- No limite! - ela me informa.Agora era so aguardar para entrar nas salinhas de entrevistas. Enquanto isso mae e filha, cada uma saindo de sua salinha. Nao poderao doar. Nao tinham atingido os 38% .A moca me chama. Entro na sala e comecam as perguntas:- Ja doou sangue antes?- Nao.-Tem tatuagem?- Nao.- Tem piercing?- Nao.- Viajou para o exterior no ultimo ano?- Nao.- Ja teve hepatite?- Nao.- Ja morou em casa em que tenha o inseto barbeiro?- Nao.- Ja tomou anabolizantes?Segurei uma risadinha. Acha que se eu tivesse tomado anabolizante eu seria toda flacida?! kkk- Nao.- Tem protese dentaria?- Nao.- Ja teve convulsao?- Nao.Comecei a achar que eu parecia mentirosa respondendo tudo nao. kkkkk Pensei se seria melhor responder sim para algumas perguntas.- Ja fez sexo grupal?Nao seria dessa vez que eu poderia responder sim. kkkk- Nao.- Ja usou drogas injetaveis?Serio, as perguntas sao muito bizarras. Ja comecei a me imaginar de dentadura, bombada, em uma casa de pau a pique, injetando drogas e transando loucamente. kkkkE teve mais uma duzia de perguntas estranhas. E mais uma duzia de respostas "nao."Entao a moca pediu para ver minhas veias. Comentou que eram boas. Finalmente pude falar "sim."OK! Eu estava apta para doar. Mas ainda tinha mais uma etapa. Ela me levou ate uma cabininha tipo de votacao com um computador. Na tela a pergunta: "Voce apresenta situacao de risco para doencas sexualmente transmissiveis?" Que poderia ser traduzido como "Se voce ficou com vergonha de responder sim para alguma pergunta antes, essa e a hora!" rsrs Coloquei nao!Ai chegou a hora da agulha. Eu ja estava esperando um tubo de pvc no lugar da agulha. Mas nada! E um pouco grossa, mas nada medonho!A moca limpou bem o meu braco (nada daquele algodaozinho mequetrefe com alcool de quando fazemos exames de sangue. Ela usou um monte de algodao e um monte de gel desinfetante no meu braco.) furou e encheu uns 4 tubinhos para fazer exames, depois conectou o tubo na bolsa de sangue e me deu uma bolinha para apertar.Aperta, aperta, aperta. Li uma pagina do livro que tinha levado e pronto. A bolsa ja estava cheia! Super rapido.Fiquei mais uns 5 minutinhos sentada me recuperando e depois ela me liberou para tomar lanche. Alertando que eu nao podia ir embora sem tomar o lanche.E e isso! Foi super tranquilo, sem tontura, sem passar mal. Pretendo doar mais vezes. Proxima meta e ter minha carteirinha de doadora com foto!!Se voce ficou interessado em doar tambem. Aqui tem mais informacoes sobre o assunto:http://www.prosangue.sp.gov.br/home/Default.aspx
A primavera chegou! E o verao logo logo estara ai! Entao nada mais apropriado do que falar sobre protetor solar.Claro que o correto e usar protetor o ano todo, mesmo nos dias nublados. Mas acabamos nos preocupando mais com a protecao so nos dias de sol intenso.Praia!! Saudades de voce!!Acho que ja mencionei em algum post que apareceram umas manchinhas no meu rosto.Comecei meus tratamentos para eliminar as cicatrizes de acne em 2005 mais ou menos. E desde entao tenho tomado muito mais cuidado com o sol. E mesmo assim umas malditas manchinhas apareceram no meu rosto!!Corri para pesquisar o que eu estava fazendo de errado e como evitar que essas manchas piorassem. Descobri que para escolher um bom protetor solar nao bastava ele ter um FPS alto e nao deixar meu rosto oleoso. Entao segue um resuminho de coisas importantes sobre protetor solar que eu nao sabia! (Se voce ja sabia, pode esperar pelo proximo post em que vou comparar alguns protetores japoneses que eu tenho. Mas como demoro para publicar qualquer coisa aqui, talvez ate la o verao ja tenha chego. kkkk)UVA - Radiacao ultravioleta tipo AEmitida pelo solIndolor, penetra na pele profundamente (derme)Responsavel pelo fotoenvelhecimento e manchas, contribui para o risco do cancer de pele.Igual o ano inteiroUVB - Radiacao ultravioleta tipo BEmitida pelo solAtinge apenas a camada superficial da pele (epiderme)Responsavel pelo bronzeado/queimaduraMais intenso no veraoLuz visivelLuz do sol (inclusive a que atravessa janelas), lampadas e computador.8 horas de luz visivel = 1 minuto e meio no solProvoca manchas e fotoenvelhecimento, e assim como o UVA tambem pode provocar cancer de pele.SPF / FPS (Sun Protection Factor / Fator de Protecao Solar)Fator de protecao contra os raios UVBNo Japao o fator maximo e o SPF50+, isso quer dizer que pode ser SPF100 que vai aparecer como 50+. Para nao dar a falsa impressao que a pele esta 100% protegida do sol.PPD/PA (Persistent Pigment Darkening / Protection Grade of UVA)Fator de protecao contra os raios UVANo Japao a classificacao e em PA e a equivalencia com o PPD e a seguinte:PA+ = PPD 2 a 4PA++ = PPD 4 A 8PA+++ = PPD 8 A 16PA++++ = PPD maior que 16Filtro quimicoAbsorve a radiacao nao deixando ela atingir a pele.Protege a pele dos raios UVA e UVB.Filtro fisicoCria uma barreira na pele que reflete a luz. Existem dois tipos: oxido de zinco e dioxido de titanio.Alem dos raios UVA e UVB, protege contra a luz visivel.Filtro mistoTem filtros fisicos e quimicos em sua formula.IncompatibilidadeQuando vou sair no sol forte, eu costumo usar 2 protetores diferentes, por baixo uma camada de algum Watery/Water (que e mais hidratante e barato) e por cima um Milk (que dao um acabamento mais seco e tem filtros fisicos, que sao protetores que agem refletindo a luz) e ainda por cima de tudo isso um BB Cream que tambem tem filtro solar.Ate que descobri que Octinoxate (INCI: ethylhexyl methoxycinnamate) e Avobenzone (INCI: Butyl methoxydibenzoyl methane) sao incompativeis!! E quando usados juntos ao inves de proteger mais esta acontecendo o contrario. Entao e bom ficar de
Esse post vai ficar um pouco longo. Como eu demoro um bocado para postar algo resolvi falar de uma vez sobre 4 protetores que eu uso/usei.Sao todos japoneses, nao precisam de dupla limpeza para serem removidos, sao indicados para o dia a dia (nao sao para um dia de sol intenso na praia/piscina), tem precos similares e possuem ingredientes hidratantes em sua formula. Sao eles:Eu ja tinha falado do protetor da Nivea nesse post aqui. Mas inclui ele nesse post porque ele e muito similar aos outros.Outra observacao e sobre a embalagem do Suncut: essa Minie era uma edicao limitada. A embalagem "normal" nao tem desenho.E aqui uma foto da textura dos produtos:Primeiro deixa eu falar um pouco sobre o meu tipo de pele, pois dependendo do tipo a impressao pode ser bem diferente.Minha pele e normal tendendo a oleosa. Como assim? Bom, se eu nao uso nada minha pele fica normal, dependendo do que eu passo nela ela fica oleosa.Nas fotos de teste eu usei todos os protetores com a pele limpa, sem nenhuma locao ou hidratante.A quantidade correta de protetor que deve ser usado para proteger bem a pele e de uma colher de cha para rosto e pescoco. Eu nao tenho paciencia para medir na colherinha (e geralmente nao uso o mesmo protetor solar do rosto no pescoco), entao uso o metodo de passar e repassar o protetor, generosamente.E agora vamos aos protetores:Nivea Sun Protect Water Gel SPF50 PA+++Fabricante: Kao (no Japao a marca Nivea e fabricada pela Kao, diferente de outros paises que e da Beiersdorf. Apesar da identidade visual dos produtos ser a mesma, as formulas sao diferentes.)Embalagem: 80 grLista completa de ingredientes: http://www.cosdna.com/eng/cosmetic_f57d176825.htmlA minha versao e a antiga. Ele foi reformulado em 2015 para ficar mais hidratante e ao mesmo tempo dar uma sensacao de nao estar usando nada. Mas os filtros continuam os mesmos.Pele sem nada, logo apos aplicar o Nivea e algumas horas depoisContras:E o que tem menor protecao. E so FPS 50 (os outros sao 50+, que eu ja expliquei aqui o que significa) e PA +++ (os outros sao ++++).Possui so filtros quimicos e nao protege completamente contra os raios UVA.E tambem um pouco mais caro que os outros.Pros:A vantagem dele e que nao briga nada com a maquiagem nem com hidratantes, locoes e seruns que forem aplicados antes dele.Deixa um pouco de brilho, mas nada muito incomodo. Quem gosta daquele efeito dewy vai gostar.A sensacao e realmente de que nao tem nada no rosto.Nao tem cheiro.Biore UV AQUA Rich Watery Essence SPF50+ PA++++Fabricante: KaoEmbalagem: 50 grLista completa de ingredientes: http://www.cosdna.com/eng/cosmetic_b5a8235558.htmlEsse e o mais famoso do grupo. Queridinho de varias pessoas.Pele sem nada, logo apos aplicar o Biore Essence e algumas horas depoisContras:E um protetor so quimico, entao nao tem protecao contra a luz visivel.Deixa uma sensacao de que tem algo na pele. Mas vi relatos de que isso acontece para quem tem pele com tendencia a oleosa. Para peles normais/secas a sensacao e de que nao tem nada.Pros:SPF e PA altos.Nao deixa a pele muito brilhante, o acabamento fica bem natural.Aceita
bem a maquiagem (nao craquela).Se usar as locoes, seruns e hidratantes antes o acabamento fica um pouco (bem pouco) mais brilhante.Biore UV AQUA Rich Watery Gel SPF50+ PA++++Fabricante: KaoEmbalagem: 90 grLista completa de ingredientes: http://www.cosdna.com/eng/cosmetic_e82b228523.htmlPele sem nada, logo apos aplicar o Biore Gel e algumas horas depoisContras:Deixa brilhante. Um pouco mais do que poderia ser considerado um brilho natural.Se passar depois da rotina completa (locao, serum, hidratante...) ele fica mais brilhante ainda.Tem um cheirinho estranho de laranja podre. Mas o cheiro passa logo.Se entrar nos olhos arde bastante. Nao sei se e justo colocar isso como contra, mas ja aconteceu de eu cocar o olho quando eu estava usando esse protetor e ardeu muito. Mas nao posso dar certeza de que isso so acontece com ele. Apesar de ter usado a embalagem inteira do Nivea e do Biore Essence e isso nunca ter acontecido (e ter usado so metade do Gel e ter acontecido duas vezes...) pode ter sido so sorte de nao ter entrado produto no olho quando usei os outros protetores.Pros:SPF e PA altos.Tem filtro fisico, protege contra a luz visivel.Facil de aplicar, espalha bem e a textura e leve.Sensacao de que nao tem nada na pele.Pela quantidade da embalagem e o mais barato dos quatro.Suncut UV Protect Essence SPF50+ PA++++Fabricante: KoseEmbalagem: 80 gr Lista completa de ingredientes: http://www.cosdna.com/eng/cosmetic_18c2188348.htmlPele sem nada, logo apos aplicar o Kose Suncut e algumas horas depoisContras:Deixa muuuuito brilhante. A foto nao faz jus. Fica muito pior! kkkk Parece que passei oleo na cara. E com isso ressalta todos os poros dilatados.Pros:SPF e PA altos.Tem filtro fisico, protege contra a luz visivel.Nao tem cheiro.A sensacao e a de que nao tem nada... Desde que eu nao passe a mao no rosto!No corpo da para usar sem problemas, o brilho ate fica bonito.Opiniao geral:Se fosse escolher so um entre os 4 eu sinceramente nao sei qual eu escolheria... Nenhum e perfeito para a minha pele.Por eliminacao o primeiro que eu tiraria seria o Kose Suncut. O acabamento e muito feio, bem oleoso mesmo.Depois o Nivea, apesar de ter um melhor acabamento, e o que menos protege contra os raios UVA e a luz visivel, que sao os responsaveis pelas manchas, envelhecimento e ate o cancer de pele.E ficaria super na duvida entre os Biores. Por um lado o Gel protege da luz visivel e e mais barato, por outro o Essence tem um acabamento mais bonito.Eu tinha tanta certeza que eu ia amar o Biore Gel, porque achava que ele seria uma versao para pele oleosa do Biore Essence, que eu comprei dois potes... Entao por enquanto o eleito e o Gel mesmo! kkk
Hoje vou comparar dois tratamentos que fiz para diminuir as cicatrizes de acne: Dermaroller (ou tambem conhecido como microagulhamento) e laser de CO2 fracionado.Primeiro as especificacoes: Dermaroller Sessoes e aparelho: mais de 10 sessoes (nao lembro o numero exato) usando o aparelho da marca Dr. Roller, com agulhas de 1,0 mm. Desde final de 2015.Nivel de dor: toleravel, igual ao de uma depilacao. Doi quando passa o aparelho e quando aplica a vitamina C.Tempo de recuperacao: 1 dia. Uso de noite e no dia seguinte ainda fica um pouco vermelho, mas da para disfarcar com maquiagem.Tempo de pausa entre sessoes: 2 semanas para aparelhos de 1,0 mm. Eu pauso um pouco mais e uso mesmo no verao ja que nao saio muito no sol. Laser de CO2 fracionadoSessoes e aparelhos: 4 sessoes com SmartXide DOT da Deka e 3 sessoes com eCO2 da Lutronic. Entre 2010 e 2014.Nivel de dor: alto, mas passa em uma hora, uma hora e meia.Tempo de recuperacao: 5 ~ 6 dias. Nos primeiros dias forma uma casquinha escura nos pontos atingidos pelo laser. Da para usar maquiagem, mas ela acumula nesses pontinhos e nao fica discreta.Tempo de pausa entre sessoes: 2 meses. E a dermato so oferecia o tratamento com laser de CO2 proximo da temporada de inverno e em algumas datas pre determinadas. Consideracoes:- O CO2, apesar de eu sempre dar uma espiada no que estava escrito na tela do aparelho, eu nunca consegui decifrar quao profundo ele atingia a minha pele.Imagino que o CO2 estivesse atingindo camadas mais profundas porque doia muito muito mais, mas a dor pode ter sido por ele agir queimando a pele...- Eu nao posso comparar os custos dos tratamentos. Pois comprei o Dermaroller e fiz esse procedimento em casa. Mas nao quero estimular outras pessoas a fazerem o mesmo. Ja disse no post sobre o Dermaroller, mas vale repetir: NAO sou dermatologista e nao estou recomendando que voces usem isso ou aquilo! So estou dividindo minha experiencia! Fiz por minha conta e risco. Entao minha recomendacao e que procurem um dermatologista e pesquisem muito antes de fazer qualquer tratamento mais invasivo.Se fosse para fazer o Dermaroller com um medico acredito que o custo teria sido similar ao laser, considerando que cada aplicacao teria que ter um aparelho novo + o custo da mao de obra.- O comprimento de agulha do Dermaroller indicado para tratar as cicatrizes de acne seria de 1,5 ~ 2,0 mm. - Sao varios anos fazendo tratamento, entao tenho que considerar o envelhecimento da minha pele e que o organismo vai produzindo cada vez menos colageno naturalmente.Minha opiniao:Tanto o CO2 fracionado quanto o microagulhamento demoram para mostrar resultados.O inchaco pos procedimento da uma enganada, parece que as cicatrizes ficaram mais rasas, mas depois que desincha volta ao normal e so depois de um tempinho que o colageno comeca a ser produzido.Ambos aumentaram o colageno, mas nenhum acabou com as minhas cicatrizes. Elas continuam aqui, um pouco mais rasas mas ainda aqui.Com o Dermaroller senti uma melhora na textura geral da pele. Talvez efeito do drug delivery (uso
de produtos logo apos rolar o aparelho, fazendo com que cheguem em camadas mais profundas da pele). Mas o fato e que sinto minha pele com uma aparencia mais saudavel. Mas isso pode ser por conta da rotina de cuidados com produtos melhores que estou usando ou ambos.Poder fazer mais sessoes de Dermaroller no mesmo espaco de tempo e outra vantagem. Enquanto que o laser o dermatologista precisa alugar o equipamento e para compensar o custo conseguir marcar o maximo de pacientes no mesmo dia, o microagulhamento nao tem essa necessidade, entao pode ser aplicado qualquer epoca do ano, desde que o paciente tome as devidas precaucoes em relacao ao sol. Em menos de um ano ja fiz mais de 10 sessoes de Dermaroller (se fosse com agulhas de 2,0 mm o tempo de espera seria maior) o laser foram 7 sessoes em 5 anos.Mais um ponto negativo do laser de CO2, mas adianto que e mais uma suspeita minha... e que ele manchou minha pele. Depois das ultimas sessoes algumas manchas apareceram, parecem sardas mas ao mesmo tempo nao parecem! rsrs A cor e de sarda, e sao pontinhos, mas acumulados. De longe parecem uma mancha so, de perto da para ver que sao varios pontos.Aqui comparando, desconsiderem a diferenca da cor da pele... E a luz e a falta de habilidade da fotografa (eu). A primeira foto e de 2010, quando comecei a fazer tratamento com laser. Inclusive essa foto foi assim que minha pele se recuperou de um laser. Entao ainda esta com o inchadinho enganador. E a segunda tirei hoje mesmo. Sao varias manchas, mas a grande fica na regiao em volta das duas pintas:Ate parece que estou com mais cicatrizes, mas enquanto na primeira foto os pontos rosas sao cicatrizes na segunda foto nem todos os pontos marrons sao, alguns sao as detestaveis manchas. Por isso e dificil mostrar em fotos a evolucao das cicatrizes...A ultima vez que eu pisei em uma praia foi em 2008 mas antes disso eu comecei a usar protetor solar regularmente, mais exatamente em 2005 que foi quando comecei minha saga de tratamentos para tirar as cicatrizes de acne (Sim! Tudo isso! Demora mesmo, mas nao desanimem porque eu ainda nao desanimei!! Alem disso gastei muito tempo com tratamentos ineficientes.) Nao sei como essa coisa de mancha funciona, mas demorar quase 10 anos para aparecer parece muito.Melasma tambem nao e! E quero acreditar que tambem nao e senil! kkkkk Mas tanto melasma quanto manchas senis nao sao formadas por um conglomerado de manchinhas pelo que sei. Alem disso a dermato nao falou o que era e simplesmente me receitou um clareador, o que me deixa desconfiada que foi efeito do laser... E ela nunca mais me ligou avisando das datas das sessoes de laser, o que me deixa mais desconfiada ainda!