PROCURANDO CAMINHOSTentei seguir o caminho do amor, so encontrei desamor;Tentei seguir o caminho do odio, so encontrei desavencas;Tentei seguir o caminho a dois, so me senti sozinha;Tentei seguir o caminho sozinho, mas ai so encontrei solidao.Tentei seguir varios caminhos ao mesmo tempo, nao encontrei muito, mas descobri que, nesta vida, temos que sempre seguir em frente, nao importa aonde vamos chegar, o que e certo e que chegaremos.Por Chris Cabrera Quem e que nunca teve duvidas sobre as diferencas entre comidas diets e lights? Ao contrario do que muitas pessoas pensam, um alimento diet e sim diferente de um light, sao detalhes minimos e que passam despercebidos pelo consumidor. Em alguns casos, essa diferenca sutil pode ser a causadora de grandes males a saude de pessoas que possuem uma alimentacao restrita.Para comecar, todos devemos saber que um mesmo alimento pode receber a denominacao de diet ou light a depender da quantidade de um determinado nutriente ou calorias que possua. De acordo com a Agencia Nacional de Vigilancia sanitaria ANVISA, o termo diet deve ser empregado em dois tipos de alimentos: naqueles destinados a dietas com restricao de nutrientes (carboidratos, gorduras, proteinas, sodio) ou para dietas com ingestao controlada de alimentos, para controle de peso ou de acucares. Sendo assim, o alimento diet e ideal para quem nao pode consumir um nutriente especifico como o gluten, o acucar, o sodio, o colesterol ou a gordura.A maioria dos produtos diets foram desenvolvidos para atender a pessoas que tem diabetes, alergia a gluten e em dietas de emagrecimento e reeducacao alimentar. Mas, e de extrema importancia que antes de comprar um alimento que tenha a inscricao diet na embalagem, observemos no rotulo qual o nutriente que deixou de ser adicionado ou substituido por outro na composicao, para termos a certeza de que estamos consumindo os nutrientes adequados.Por outro lado, os alimentos lights sao assim denominados quando ha uma reducao minima de 25% em determinado nutriente ou calorias, quando comparado com a composicao convencional. Podem ser utilizados por pessoas que apresentem algum tipo de doenca como diabetes, colesterol elevado ou alergia, a depender da restricao alimentar que cada um possui. No entanto, os alimentos lights sao produzidos para atender a demanda de uma fracao crescente da populacao, que cada vez mais se preocupa com o bem-estar e a saude.E entao, aprendeu a diferenca entre diet e light? Fique atento as embalagens e leia os rotulos para saber que tipo de alimento ira consumir.Google A vida e muito curta para se gastar nosso precioso tempo com comportamentos que nao ajudam em nada em nossa convivencia. Aprendi pela vida afora, que pedir ou conceder perdao, nao exige mais do que podemos aguentar. As pessoas passam muito tempo buscando motivos para justificar suas infelizes atitudes, fazendo-se de injusticadas, em vez adotarem gestos humildes e agir de maneira diferente. Na verdade, seria tao mais facil deixar o orgulho de lado, que mata pessoas e sentimentos, e nao perder tempo com picuinhas, ressentimentos ou retendo perdao. Se achar que uma situacao especial possa te levar ao ato de reconciliacao, peca ou