se recomenda exposicao a TV, computador ou videos. Espacos muito barulhentos e lotados, como shopping centers, nao sao adequados, pois as criancas precisam de liberdade para se movimentar.Dica da Adriana: "Nessa idade, o mais importante e que o adulto se adapte ao programa dos menores__________________________________________________Criancas de 3 a 7 anosO que a crianca curte nessa fase: A crianca ja tem uma certa independencia e gosta de brincar sozinha com irmaos ou amiguinhos.O que os pais devem lembrar: A partir dos 3 anos, e importante que as criancas participem das escolhas dos programas. Elas ja nao precisam estar sempre acompanhadas do pai ou da mae, podendo ficar em companhia de outros adultos, mas sempre sabendo que os pais voltarao para busca-las. Tambem e interessante conversar com elas apos os programas, tentar descobrir o que elas sentiram, se gostaram, se tem vontade de repeti-lo.Atividades ideais: Contato com a natureza, com animais, passeios e brincadeiras ao ar livre com equipamentos que as desafiem, como bolas, triciclos ou bicicletas, sao otimas atividades para dias bonitos. Quando estiver frio ou chovendo, atividades artisticas em casa e visita a museus, de preferencia interativos, sao boas opcoes.Ponto de atencao: TV e videos ja sao permitidos, mas apenas por curtos periodos diarios.Dica da Adriana: "Nesta idade, a criancas ja falam e sabem explicar o que gostam, o que lhes provoca medo, o que querem ou nao".Criancas de 7 a 10 anos___________________________________________O que a crianca curte nessa fase: Quando chegam ao Ensino Fundamental, as criancas querem e procuram companhias da mesma idade. Gostam de acampamentos, espacos ao ar livre e parques.O que os pais devem lembrar: A companhia de outras criancas da mesma idade e recomendavel e muito salutar. Atividades como acampamentos e idas a clubes e a parques proporcionam essa convivencia. Nessa faixa de idade, as criancas tambem ja podem passar alguns periodos sozinhas, para que escrevam, pintem e brinquem do que tiverem vontade.Atividades ideais: As criancas precisam de desafios, iniciacao aos esportes, contato com a natureza e visitas a museus. Leitura e jogos de tabuleiro tambem sao boas opcoes, principalmente para dias frios ou nublados, quando preferem ficar dentro de casa. O contato com instrumentos musicais tambem e muito interessante.Ponto de atencao: TV, video e computador devem ser limitados. Como nessa idade as criancas ja sao mais independentes, e preciso atencao com comidas fora de casa, principalmente com fast food e com petiscos rapidos.Dica da Adriana: "Como as criancas ja tem discernimento, os eletronicos, se usados por longos periodos, tem o poder de atrapalha-las".________________________________________Criancas de 10 a 12 anosO que o pre-adolescente curte: Esta e uma fase de autonomia em que os jovens procuram outros da mesma idade, esportes diversos, saidas em grupo.O que os pais devem lembrar: E uma fase que deve ser acompanhada pelos adultos com muita conversa e orientacao. E importante que os pais conhecam as companhias dos filhos e estimulem a convivencia com outras criancas da mesma idade.Atividades ideais: Iniciar o aprendizado de novas habilidades, como esportes, instrumentos musicais e tecnicas plasticas, pode ser interessante nesse periodo. Centros de convivencia e clubes costumam oferecer atividades