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O pequeno Zeca entra em casa, apos a aula, batendo forte os seus pes noassoalho da casa. Seu pai, que estava indo para o quintal fazer algunsservicos na horta, ao ver aquilo chama o menino para uma conversa.Zeca, de oito anos de idade, o acompanha desconfiado. Antes que seu paidissesse alguma coisa, fala irritado:- Pai estou com muita raiva. O Juca nao deveria ter feito comigo. Desejotudo de ruim para ele.Seu pai, um homem simples mas cheio de sabedoria, escuta, calmamente, o filho que continua a reclamar:- O Juca me humilhou na frente dos meus amigos. Nao aceito. Gostaria que ele ficasse doente sem poder ir a escola.O pai escuta tudo calado enquanto caminha ate um abrigo onde guardava um saco cheio de carvao. Levou o saco ate o fundo do quintal e o menino o acompanhou, calado.Zeca ve o saco ser aberto e antes mesmo que ele pudesse fazer umapergunta, o pai lhe propoe algo:- Filho, faz de conta que aquela camisa branquinha que esta secando novaral e o seu amiguinho Juca e cada pedaco de carvao e um mau pensamento seu, enderecado a ele. Quero que voce jogue todo o carvao do saco na camisa, ate o ultimo pedaco. Depois eu volto para ver como ficou.O menino achou que seria uma brincadeira divertida e pos maos a obra. Ovaral com a camisa estava longe do menino e poucos pedacos certavam oalvo.Uma hora se passou e o menino terminou a tarefa. O pai que espiava tudo de longe, se aproxima do menino e lhe pergunta:- Filho como esta se sentindo agora?- Estou cansado mas estou alegre porque acertei muitos pedacos de carvao na camisa.O pai olha para o menino, que fica sem entender a razao daquelabrincadeira, e carinhoso lhe fala:- Venha comigo ate o meu quarto, quero lhe mostrar uma coisa.O filho acompanha o pai ate o quarto e e colocado na frente de um grandeespelho onde pode ver seu corpo todo. Que susto! So se conseguia enxergar seus dentes e os olhinhos.O pai, entao, lhe diz ternamente:- Filho, voce viu que a camisa quase nao se sujou; mas, olhe so para voce.O mal que desejamos aos outros e como o que lhe aconteceu. Por mais que possamos atrapalhar a vida de alguem com nossos pensamentos, a borra, os residuos, a fuligem ficam sempre em nos mesmos...Moral da historiaCuidado com seus pensamentos; eles se transformam em palavras.Cuidado com suas palavras; elas se transformam em acoes.Cuidados com suas acoes; elas se transformam em habitos.Cuidado com seus habitos; eles moldam o seu carater.Cuidado com seu carater; ele controla o seu destino.Autor Desconhecido Permita que sua solidao seja bem aproveitada, que ela nao seja inutil. Nao a cultive como uma doenca, e sim como uma circunstanciaA sua e de que tamanho? Dificil encontrar alguem que tenha uma solidao pequena, ajustada, do tipo baby look. Geralmente, a solidao e larga, esgarcada, como uma camiseta que poderia vestir outros corpos alem do nosso. E costuma ser com outros corpos que se tenta combate-la, mas combate-la por que? Se nossa solidao pudesse ser visualizada, ela seria um
vasto campo abandonado, um estadio de futebol numa segunda-feira de manha. Doi, mas tem poesia. Talvez seja por ai que devamos reavalia-la: no reconhecimento do que ha de belo na sua amplitude. A solidao nao precisa ser aniquilada, ela so precisa de um sentido. Eu nao saberia dizer que outra coisa mais benefica ha para isso do que livros. Uma biblioteca com mil volumes e um exercito que nao combate a solidao, mas a ela se alia.A solidao costuma ser tratada como algo deslocado da realidade, como um tumor que invade um orgao vital. Ah, se todos os tumores pudessem ser curados com amigos. Uma pessoa que nao fez amigos nao teve pela sua vida nenhum respeito. Nossa solidao e nossa casa e necessita abrir horarios de visita, hospedar, convidar para o almoco, cozinhar com afeto, revelar-se uma solidao anfitria, que gosta de ouvir as historias das solidoes dos outros, ja que todos possuem seus descampados.A solidao nao precisa se valer apenas do monologo. Pode aprender a dialogar e deve exercitar isso tambem atraves da arte. Ha sempre uma conversa silenciosa entre o ator no palco e o sujeito no escuro da plateia, entre o pintor em seu atelie e o visitante do museu, entre o escritor e o seu leitor desconhecido. Ah, os livros, de novo. De todos os que preenchem nossa solidao, sao os livros os mais anarquicos, os mais instigantes. Leia, e seu silencio ganhara voz.As vezes, tratamos nosso isolamento com certa afetacao. Acendemos um cigarro na penumbra da sala, botamos um disco dilacerante e aguardamos pelas lagrimas. Ja fizemos essa cena num final de domingo - tem dia mais solitario? E comum que a gente entre na fantasia de que nossa solidao daria um filme noir, mas sem esquecer que ela continuara conosco amanha e depois de amanha, deixando de ser charmosa e nos acompanhando ate o supermercado. Suporte-a com bom humor ou com mau humor, mas nao a despreze. Permita que sua solidao seja bem aproveitada, que ela nao seja inutil. Nao a cultive como uma doenca, e sim como uma circunstancia. Em vez de tentar expulsa-la, habite-a com espiritualidade, estetica, memoria, inspiracao, percepcoes. Nao sera menos solidao, apenas uma solidao mais povoada. Quem nao sabe povoar sua solidao, tambem nao sabera ficar sozinho em meio a uma multidao, escreveu Baudelaire. Ah, os livros, outra vez.
Acho tanta falta de identidade daquelas pessoas que pensam por pensadores, que vivem a citar grandes mestres e suas opinioes. E nao que eu nao ache importante ler e ouvir as opinioes dos grandes pensadores, porem, eu acho muito mais valido ter sua propria opiniao. O mundo hoje realmente e feito de respostas prontas, ja dizia Kant em O que e Ilustracao, o quanto o homem e covarde e acomodado, afinal, se eu tiver dinheiro tenho pessoas que podem pensar por mim: um medico podera cuidar de minha saude, um autor defender e criar opinioes... Mas e as nossas opinioes? E o que pensamos? Sendo certo ou sendo errado, nao importa, sao ideias que estao dentro de mim. E deixa-las de lado, para usar as grandes ideias de outros autores, nao seria um tanto quanto falso de nossa parte?E covardia, e eu ouco chamar de covardes aqueles que nao tem coragem de expressar o que sentem e expor suas opinioes. Isso tudo por culpa de uma sociedade que julga, uma sociedade composta por pessoas onde uns se acham maiores que os outros. Mas agora, me responda. O que e que voce tem? O que e realmente seu? Voce tem apenas as suas ideias e sentimentos. Porque seu dinheiro, voce pode perder. Sua familia, voce pode perder. Seu cachorro, voce pode perder. Seus amigos, voce pode perder. Sua saude, voce pode perder. Seu corpo, voce pode perder. Mas o que voce tem dentro de voce, isso, isso voce nunca perdera.O que esta dentro de voce sao suas duvidas, seus amores, suas lembrancas, sua ideia do que e certo ou errado e a sua ambicao por algo, seus sonhos. Quem podera lhe tirar isso? Coisas tao boas, que chega ate ser egoismo nao dividi-las.Mas nao e porque guardamos para nos, e porque temos medo. E muitas vezes o medo pode ser justificado. E vou lhe contar um desejo: eu vou morrer tentando. Morrer tentando falar tudo aquilo que esta sempre matutando dentro desta cabecinha, morrer tentando expor meus sentimentos, morrer tentando fazer com que as pessoas que convivem comigo, me contem suas historias e seus sentimentos, para que abram o que tem de melhor e o que tem de pior dentro deles. Porque tudo que e bom dentro deles, me diverte e me faz ver coisas boas dentro de mim, e tudo que e ruim, pode ser aproveitavel.E seria bom se as pessoas soubessem expor tudo que e aproveitavel, e tudo que faz bem para as outras pessoas. Seria bom se as pessoas tomassem gosto por pensar e expor suas opinioes verdadeiras. Seria melhor ainda que as pessoas soubessem que todas as respostas prontas, nos deixam calados.Sem essa de que sabios sao aqueles que vivem estudando grandes ideias. Sabios sao aqueles que tem identidade... Mais uma corrida! Mais 5 km na historia de nossas vidas! Foi emocionante estar ali, com tanta gente determinada, guerreira, vi um senhor com uma perna amputada correndo de muletas!! confesso que quando ele passou por mim pensei: "se fosse eu talvez estaria lamentando em casa".... fiquei muito feliz ao
ver sua coragem, sua garra de completar os 5 km, apesar de sua limitacao, ele nao olhou a dificuldade, o procenceito.... foi adiante!!! Independente de tempo, classificacao, o que vale e vencermos nossos desafios pessoais, viver intensamente e fazer aquilo que gostamos! que no nosso caso e nadar, pedalar e correr!Nunca desista dos seus sonhos e nunca pense que nao e capaz!Abracos a todos, e ate semana que vem no Airton Senna Raincing Day!!!!
do Triathlon Long Distance Pirassununga 2011 - na categoria SHORT, revezamento feminino, consquistando o 1o lugar!!!Tambem participaram da prova: Udo Frederico Nalli Matiello - 1kgporkm, na categoria SHORT masculino; William Cesar Raposo Arantes, Julio Peres e Alexandre, na categoria SHORT revezamento masculino; parabens aos atletas e as meninas!!!!!"Nunca deixe que lhe digam que nao vale a pena acreditar nos sonhos que se teem ou que os seus planos nunca vao dar certo ou que voce nunca vais ser alguem..." (Renato Russo)
Determinacao! garra, companheirismo, suor.... foi assim nosso pedal para o Pico do Gaviao! As meninas do Adventure Bike Girl, junto com os amigos: Paulo, Joao (Reis) e Edson, encararam um desafio, o de chegar juntas de bike no Pico do Gaviao! Nao foi nada facil, foram muitas subidas, cansaco, bike que deu pane... rs rs, tombos!!!Valeu meninas pela garra de voces! valeu meninos pela compania!!! e ate o proximo desafio!!Ao lado a foto que registrou o momento de nossa chegada na base, porque ainda faltando chegar no topo!!!! Nao posso deixar de registrar que encontrarmos no caminho varios amigos ciclistas!!! nossos parabens a vcs tb!!! No proximo dia 27.11, as meninas do Adventure Bike Girl, Telma Prado e Patricia Castanheira, estarao participando da Serie Delta, Etapa Quenia, serao 5 km de corrida. Temos certeza que serao momentos de muita emocao. E voce? Bora correr com a gente!?Em breve fotos do evento!Bom final de semana a todos! Foi com garra, coragem, ousadia que as meninas do Adventure Bike Girl classificaram-se no GP Pico do Gaviao.Na categoria Turismo 20/29 - Adriana Grulli ficou em 4o lugar com tempo 03:26:56 com velocidade media de 8,70;Na categoria Turismo 30/39 - Karen Zanetti ficou em 6o lugar com tempo 03:08:50 com velocidade media de 9,53 km; Eliana Rodrigues ficou em 10o lugar com tempo 03:26:54 com velocidade media de 8,70.Nossos parabens as meninas! Sentada na escorregadia cadeirade plastico do Ferry das 18 h, retornando da Ilha depois do feriadao, olhandoem volta, Nalva, pela primeira vez pensou na sua vida. Meudeus, o que estou fazendo aqui?. Na cadeira asua direita, Toinho, o maridao ha doze anos, jazia semimorto, inclinado, cabecana janela fechada, boca aberta, camiseta de meia subindo e descendo seguindo oronco. Pernas esticadas e cruzadas, cheio de areia entre os dedos do pe. Pelomenos o infeliz fechou a braguilha desta vez. Bermuda folgada e a meio-pau, a sunga verde aparecendo. A mao direita sustentavao queixo e a esquerda agarrava a chave do Chevette. Duas cadeiras a esquerda,Grace, a filha cacula tentava manter o poodle da familia sob controle na basedo cafune, enquanto ouvia um arrocha no celular. Tao linda minha filha comesse cabelo enroladinho preso num rabo-de-cavalo e essa mecha lisinha agarrada na testa.... A cadeira entre as duas guardava as mais importantes pecasdaquelas viagens de fim de semana: o ventilador e o travesseiro. No deque detras do navio, um grupo de pagodeiros fazia de tudo pra enlouquecer a todos.Foi quando Nalva se deu conta: o filho, Juninho, disse que nunca mais iriaenfrentar uma viagem a Ilha; aquilo nao era vida, ele nao suportava mais. Preferia morrer a viver aquilo de novo, por isso passou a frequentar aIgreja onde passava os domingos e feriados entre os iguais em Cristo. Depois depensar nisso tudo, Nalva concluiu que o melhor pra sua vida seria dar um basta. Nao ia acompanhar Juninho, mas enfrentaria a furia de Toinho, ele que va so da proximavez, se quiser. Doravante faco o que gosto nos feriados: pintar o cabelo,enrolar uns bobs, fazer uma galinha terra pro almoco, e me esparramar no sofapra ver
Pai de vo Chimbo, avo de meu pai, Carmilton, meu bisavo Wenceslau. Dizem ter sido uma dessas mentes brilhantes. Aporrinhado. Quando chegava em casa a tardinha, o silencio reinava. Cansou de meter a mao na toalha da mesa e derrubar a porra toda, era so encherem seu saco ou a comida estar fria. Por sua causa, meu pai, seu neto, foi dado a ser criado pelos avos maternos para que o seu choro nao incomodasse o velho. Senador da Bahia, hoje e nome de municipio, antigo Rio de Almas, desmembrado de Nilo Pecanha quando meu pai foi o prefeito. Obra do deputado Nelson David Ribeiro, acho. Nasceu em Valenca, botou casa no Morro de S. Paulo, dai o nome de nossa casa de la: Casa Rola, de D.Rola, sua esposa. So podiam ser Guimaraes... Se arrependimento matasse, estaria Mortinho dos Santos. Sai daqui e fui pro Face, triste troca. Ate cheguei a gostar, quando vi meus camaradinhas daqui todos por la. A troca de figurinha foi otima, ate que sucedeu-se o transbordamento do saco. O troco la virou Scarface! nao me dou mais com a leitura diaria do que nao me interessa. No blog, a gente escolhe o que ler; no Face, ao rolar a " Pagina Inicial ", ate chegar no que lhe interessa, ou empolga, ja se engoliu litros de agua salgada. Mensagens religiosas, debates politicos insossos, animais perdidos e/ou maltratados, brigas de torcidas de times fubegas e fotos de pratos que engordam so de olhar, foram a gota d'agua que fizeram o saco transbordar. Chega. Agora, quem quiser ler o que escrevo, venha ate aqui, deixe uma mensagem, comente o escrito, mas no Face, se Deus quiser e a policia deixar, ninguem me pega mais! Desde 1972.Depois de muito tempo, viajamos juntos novamente, com as respectivas. Fizemos planos, muitos como faziamos quando eramos todos lindos: acordar cedo, andar na praia, dar uns mergulhos, quem sabe no Caita, beber todas, todos os dias, fumar unzinho e se esbaldar no festival com Vanessa da Mata, Jau e Capital Inicial.No primeiro dia, tomamos todas, fumei um charuto e apaguei. Quando acordei no dia seguinte, soube que meu compadre me seguiu. Adeus Vanessa, Jau e oscambau. Fomos pro forte ver os barquinhos passando ao largo...Fui embora, que tinha mais o que fazer. Meu compadre ficou por la, com o discurso de que ao menos o rock'n roll tinha de se salvar!foto de maira, no forte do morro de s.paulo, 2011. Escrevi no Face porque foi la que nasceu o pandemonio. Desde a chegada dos medicos estrangeiros que o povo de la nao fala outra coisa, senao dos demonios dos medicos cubanos. Eu tinha resolvido nao me manifestar porque vi que 99% dos meus colegas esbravejavam, se babando, contra a vinda dos medicos de fora, e sempre se referindo aos "cubanos", fossem venezuelanos, portugueses ou argentinos. Vi, portanto, que, por isso, o odio era dirigido nao aos medicos, mas a Dilma, ao PT, a Fidel ou a quem quer que porte uma barba, como a minha. O odio proclamado no Face e tao irracional,
que num instante pararam de falar no assunto, tao logo os medicos estrangeiros comecaram a trabalhar na surdina, atendendo populacoes ate agora desassistidas e que, pelos relatos recentes, estao adorando os "cubanos". Morreu o assunto, mas o odio mudou de lugar, de pessoa, de objeto. E assim sera: os medicos trabalhando, o povo sendo melhor assistido, os medicos brasileiros escolhendo os melhores lugares para trabalharem ( quanto mais perto das capitais, melhor) e o Facebook, servindo de palco para os que querem derrubar a Dilma. Simples assim.Em tempo: voto em Eduardo Campos no primeiro turno; no segundo turno, votarei em algum cubano, talvez...
Recado para o senhor Deputado Pastor Marcos Feliciano:- Ha cura para quem e Faceholic!ESTOU CURADO!!!!!! BARBOSAO presidente do STF, Joaquim Barbosa, usou recursos do tribunal para se deslocar ao Rio no final de semana de 2 de junho, quando assistiu ao jogo Brasil e Inglaterra no estadio do Maracana. O tribunal confirmou que nao havia compromisso oficial na agenda do presidente no Rio durante o final de semana do jogo. Joaquim Barbosa tem residencia no Rio de Janeiro e acompanhou o jogo ao lado do filho, Felipe, no camarote do casal de apresentadores da TV Globo Luciano Huck e Angelica.ANDERSON SILVAChris Weidman enviou uma onda de choque atraves das artes marciais mistas ontem, parando Anderson Silva no segundo round do evento principal do UFC 162 para se tornar o novo campeao dos medios.Cairam, abracados, os dois ultimos herois brasileiros. O ministro, baluarte do combate a corrupcao, vestido com sua capa preta de santo intocavel, balancou-se tanto no encosto de sua cadeira, inspirando mais ainda nos mais apressados, a ideia do homem que sofre dores terriveis pelo seu pais. O cacador de corruptos foi pego pela propria imprensa que o criou como idolo. Agora, Batman, o candidato a presidente preferido pelo Facebook vai poder baixar a bola, descer do salto da bocalidade e se igualar ao mais odiado dos mortais: Renan Calheiros. O Morcegao voou nas asas da Panair, com NOSSO dinheiro!O outro heroi, Spider, acostumado a lutar contra uns pes de chinelos, se deparou com um lutador de verdade e foi humilhado. Apresentou no ringue a mesma arrogancia e bocalidade dos herois fajutos. Os "salvadores da patria", os herois fabricados pelos Galvoes Buenos da vida, esses tem vida curta, assim como tem vida curta o sonho de quem acredita em idolos. Da proxima vez, olhem bem para os seus -la deles- pes: basta uma chuva, uma passeata, uma imprensa menos tendenciosa e eles derretem. Vou me rebolar. Escrevo dia a dia, e no final corro pra ler o que os amigos escrevem abaixo. Sai do Face com a promessa de mandar as novidades por esse canal ja bem usado por mim e que abandonei. Mas amanha voces vao me ver de novo por aqui; hoje so passei pra dizer que minha maquina escrevinhadora infernal deu pau e so os observadores mais sagazes puderam perceber o esforco que faco agora para escrever as linhas que voces leem, sem usar uma vez sequer aquele simbolo grafico que fica no meio do S e do U. Nem imaginava que poderia ser tao doloroso decidir encerrar este blog. Como tudo em minha vida, nem sei se e para sempre, alias por isso tomei coragem, por achar que pode ser que um dia volte. Desisti! foi o titulo de minha primeira postagem em julho de 2008; estava desistindo da carreira politica, agora desisto de insistir. Criei o blog estimulado por minha prima Maria que, profeticamente, fez o primeiro comentario copiado abaixo. Atualissimo como so mesmo Maria poderia imaginar. Chamava-se Xeudizer - Noticias do Interior, mas depois desse comentario dela, passou a ter o subtitulo...em todos os sentidos!
Nao poderia encerrar melhor. maria guimaraes sampaio disse......em todos os sentidos! estou as lagrimas (fortes, saudaveis). Pela desistencia, por estar junto de Eduardo. Vai borrarsua primalda maria sampaio4 de julho de 2008 21:43
Ha dois movimentos no Brasil: o autentico, espontaneo, verdadeiro, exemplificado pelo Passe Livre; o outro, foi a ponga da classe media facebukiana, exemplificado pela tentativa pifia de derrubar a presidente. O primeiro, o povo ja esqueceu e o segundo, teimam em estender ate o fim dos dias. Fui o primeiro, via Facebook, a apoiar o primeiro e o primeiro a sartar quando vi no que ia dar o segundo, sartando inclusive do proprio. Sou um pequeno burgues, mas me recuso a ser um p.b. facebukiano. O ultimo movimento alimentado nas tetas do Face, foi o ato publico dos medicos contra a possivel vinda de estrangeiros para o Brasil. Alias, no Face, so se referem contra a vinda dos medicos cubanos, me fazendo pensar que ninguem se importara se por aqui aportarem os loiros europeus com olhos azuis e sotaques de primeiro mundo. Nao! os cubanos, nao! virao tomar nossos empregos, tirar a comida das bocas de nossos filhos, podem chegar a ter carros importados, esses malditos comunistas!Nao fui nem vou a passeata nenhuma. Ninguem quer ouvir quando se diz que medicos que quiserem vir terao de passar pelo Revalida, que e a a prova de sua capacidade de exercer sua (nossa) profissao em qualquer lugar do mundo. Podem vir de Cuba, dos Confins do Inferno, ou podem ate mesmo se brasileiros que se formam no exterior, por varios motivos, inclusive por nao poderem ingressar no curso medico por causa do famigerado vestibular. E eu nao vi NINGUEM meter o pau no vestibular, so metem o pau na Dilma, nao porque ela seja responsavel por tudo isso, mas so porque ela nao e a Presidente do Facebook. Sou contra a vinda de medicos, advogados, pedreiros, putas que nao se qualifiquem ao pisar por aqui. Me preocupa a dificuldade que podem ter os medicos com a linguagem dos doentes brasileiros, ao ouvirem a mae de um baianinho dizer que o menino esta "remessando" ou "provocando" ha tres dias. Mas um canadense levara o mesmo tempo que um gaucho para se adaptar as linguagens regionais. Repito: sou contra a vinda de medicos sem a revalidacao dos diplomas, mas o governo esta dizendo isso e ninguem parece ouvir! Vamos continuar lutando por melhores condicoes de atendimentos a nossa populacao, sem deixar de, por uma questao de justica, afirmar que essas atuais condicoes nao foram criadas nos ultimos anos, ou como preferem os facebukianos, nos governos dos petralhas. Vamos mudar o foco, sob pena de estarmos alimentando uma "revolucao" equivocada. Fabiane RochaPaulo Jose da SilvaLeilane RodriguesSimone Crispim*Bruno NevesDebora Oliveira (Flautim)Leticia MoraesTaiane TeixeiraThainara de SouzaJennifer SilvaKelly da CruzJose RonilsonMarcello Valente*Chefe de naipe A BSBM ja vem tendo alguns ensaios com Antonio Henrique Seixas, maestro e trombonista. Ele ira reger algumas pecas como - Mar i bel de Ferrer Ferran, - Glenn Miller Medley arr: Naohiro Iwai, - La boda de Luis Alonso de Jeronimo Gimenez, entre outros. O concerto sera no dia 24 de julho no Rotary Clube de Barra Mansa. vlw: Lucas Ferreira. Primeira Apresentacao da Banda Sinfonica de Barra Mansa de 2011Festa de Sao SebastiaoDia:19 as
area especifica, e atendem as normas da ANVISA - Agencia Nacional de Vigilancia Sanitaria.Os estrados plasticos sao utilizados para forrar variados tipos de pisos, quando existe a necessidade de proteger seres vivos e mercadorias contra a umidade, frio, e variadas situacoes adversas. Permitem facil escoamento de agua e liquidos mantendo a higiene do local, isolando e evitando a proliferacao de fungos, bacterias e micro-organismos.Os estrados plasticos sao indicados para vestiarios, banheiros, chuveiros, saunas, lavanderias, academias, clubes, escolas, colegios, creches, universidades, hospitais, forracao de pisos de camaras frigorificas (camara fria), areas de estocagem, depositos, laboratorios, hospitais, para forracao de piso de caminhao bau ou furgao bau termico ou frigorifico, canteiro de obras, almoxarifados, elevadores, supermercados, restaurantes, cantinas, bares, cozinhas industriais, floriculturas, pet shop, balcao expositor, escritorios, avicultura, suinocultura (creche para suinos), industrias alimenticias, bebidas, farmaceuticas, metalurgicas, quimicas, entre outras utilidades ou em areas permanentemente molhadas.Cores disponiveis: preto - cinza - azul - verde - branco - natural (Consulte outras cores) Dimensoes/tamanhos: Largura x Comprimento x Altura (L x C x A)- estrado modular: 40 x 40 x 4,5 cm- estrado com prolongador de 9 cm: 40 x 40 x 9 cm- estrado com prolongador de 13,5 cm: 40 x 40 x 13,5 cmABelt Produtos Plasticos e Ecologicos | ABelt Loja OnlineABelt Ind. Com. Imp. e Exp. de Pecas e Equipamentos Ltda.Servicos de Atendimento ao Cliente:Tel.: (11) 3571-9663e-mail: atendimento@abelt-loja.com.br site: www.abelt.com.br loja online: www.abelt-loja.com.br Vendas para Empresas: consulte nossos precos e condicoes!Tel.: (11) 3213-9664e-mail: abelt@abelt.com.brsite: www.abelt.ind.br Qualidade Alema com carinho Brasileiroais (69 linhas)