Promocao de saude vocalA fala e fundamental para a comunicacao e os cuidados com a voz, nao deveria se restringir a cantores, atores, locutores, reporteres, professores, etc. Infelismente, mesmo entre esses profissionais a preocupacao com a saude vocal esta abaixo da ideal. Basta dizer que a principal causa de afastamento de profissionais da voz sao os problemas vocais. Mas nao sao apenas os que dependem da voz para trabalhar que se prejudicam pelo seu mau uso.As chances de cura do cancer de laringe, por exemplo, chegam a mais de 90% quando ha diagnostico precoce.Especialistas calculam que ate 30% da populacao apresentam algum tipo de lesao. As criancas, por exemplo, apresentam altos indices de calos ( nodulos) nas pregas vocais. O mau uso da voz e consequentemente os traumas que eles geram, e o responsavel pela grande maioria das doencas que atingem o aparelho vocal. Como um dos piores efeitos, o cancer de laringe surge entre as principais ameacas para a saude vocal, tendo o Brasil como o segundo colocado do mundo em numero de casos, so perdendo para a Espanha.Fique atento a esses sintomas!!!'Rouquidao persistente'Perda da voz'Pigarro'Dor ou ardencia na garganta'Dificuldade para engolir'Dificuldade para respirarCuidados basicos para manter a saude vocal!!!'Falar em tons medios'Hidratar bem o organismo (entre 6 e 8 copos de agua por dia)'Evitar excessos alimentares antes de usar a voz profissionalmente'Evitar choques termicos'Usar roupas confortaveis'Articular bem as palavras, mantendo uma velocidade de fala nem, lenta nem rapida'Fazer repouso vocal apos o uso prolongado da voz.Evitar!!!'Falar fora do seu tom habitual ( mais agudo ou mais grave)'Falar muito alto ou sussurar, pois as duas acoes causam desgaste e exigem esforco excessivo'Evitar competir com ruidos intensos ao falar'Beber em excesso ou consumir drogas inalaveis'Fumar ou falar muito em ambientes de fumantes'Alimentos ricos em acidos e gorduras, que podem prejudicar sua voz' Comer tarde a noite'Falar em ambiente com ar-condicionado, poeira e muito frio'Abusar no consumo de alimentos conimentados e chocolate'Evitar auto-medicacao para resolver os problemas vocais e de saude'Evitar falar excessivamente durante exercicios fisicos, quando gripado ou com alguma crise alergica.Qualquer desses sintomas pode significar algum problema em seu aparelho vocal, desde doencas inflamatorias a tumores benignos e ate malignos graves como o cancer de laringe. Por estas razoes, perdurando os sintomas por mais de 15 dias, e muito importante consultar o medico Otorrinolaringologista e um FONOAUDIOLOGO que este quadro clinico se apresentar. Pra quem quer saber mais sobre a FONOAUDIOLOGIA.O que e a Fonoaudiologia? "A Fonoaudiologia e a ciencia que tem como objeto de estudo a comunicacao humana, no que se refere ao seu desenvolvimento, aperfeicoamento, disturbios e diferencas, em relacao aos aspectos envolvidos na funcao auditiva periferica e central, na funcao vestibular, na funcao cognitiva, na linguagem oral e escrita, na fala, na fluencia, na voz, nas funcoes orofaciais e na degluticao."Fonte: Plenario do CFFa durante a 78a SPO - marco de 2004.: Empregos Fonoaudiologia.com...Vagas de Empregos e Estagios para Fonoaudiologos http://www.fonoaudiologia.com/e no mais... o curso e MARAVILHOSOOOOO vale a pena cursar.. a paixaoo, o amor surge a cada dia.. a cada novo paciente.. a cada batalha vencida.. a