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"Minha mae sempre me diz: nao ha dor que dure para sempre! Tudo e vario. Temporario. Efemero. Nunca somos, sempre estamos. E apesar de saber de tudo isso, por que algumas dores duram tanto?" Chico Buarque CLIQUE AQUI PARA ASSISTIR AO VIDEOReflita acerca de qual e o seu valor. Deixe eu lhe falar da parabola de um jovem e de um professor.Venho aqui, professor, porque me sinto tao pouca coisa que nao tenho forcas para fazer nada. Dizem-me que nao sirvo para nada, que nao faco nada bem, que sou lerdo e muito idiota. Como posso melhorar? O que posso fazer para que me valorizem mais?O professor, sem olha-lo, disse: Sinto muito, meu jovem, mas nao posso te ajudar. Devo primeiro resolver o meu proprio problema. Talvez depois.E fazendo uma pausa, falou: Se voce me ajudasse, eu poderia resolver este problema com mais rapidez e depois, talvez possa te ajudar. C...claro, professor - gaguejou o jovem, que se sentiu outra vez desvalorizado e hesitou em ajudar seu mestre. O professor tirou um anel que usava no dedo pequeno e deu ao garoto dizendo: Monte no cavalo e va ate o mercado. Devo vender esse anel porque tenho que pagar uma divida. E preciso que obtenhas pelo anel o maximo possivel, mas nao aceite menos que uma moeda de ouro. Va e volte com a moeda o mais rapido possivel.O jovem pegou o anel e partiu. Mal chegou ao mercado, comecou a oferecer o anel aos mercadores. Eles olhavam com algum interesse, ate quando o preco pretendido era informado. Quando o jovem mencionava uma moeda de ouro, alguns riam, outros saiam sem ao menos olhar para ele, mas so um velhinho foi amavel a ponto de explicar que uma moeda de ouro era muito valiosa para comprar um anel. Tentando ajudar o jovem, chegaram a oferecer uma moeda de prata e uma xicara de cobre, mas o jovem seguia as instrucoes de nao aceitar menos que uma moeda de ouro e recusava as ofertas.Depois de oferecer a joia a todos que passaram pelo mercado, abatido pelo fracasso, montou no cavalo e voltou. O jovem desejou ter uma moeda de ouro para que ele mesmo pudesse comprar o anel, assim livrando a preocupacao de seu professor e podendo receber ajuda e conselhos. Entrou na casa e disse: Professor, sinto muito, mas e impossivel conseguir o que me pediu. Talvez pudesse conseguir duas ou tres moedas de prata, mas nao acho que se possa enganar ninguem sobre o valor do anel. Importante o que disse, meu jovem - contestou sorridente o mestre. Devemos saber primeiro o valor do anel. Volte a montar no cavalo e va ate o joalheiro. Quem melhor para saber o valor exato do anel? Diga que quer vende-lo e pergunte quanto ele te da por ele. Mas nao importa o quanto ele te ofereca, nao o venda. Volte aqui com meu anel.O jovem foi ate o joalheiro e lhe deu o anel para examinar. O artesao examinou-o com uma lupa, pesou-o e disse: Diga ao seu professor, se ele quiser vender
CLIQUE AQUI PARA ASSISTIR AO VIDEOSe voce passa a maior parte da sua vida vivendo no medo, voce vai encontrar grande dificuldade em criar qualquer tipo de sucesso duradouro em sua vida.Em alguns instantes, vou explicar como o medo nos influencia e compartilhar uma dica incrivel para ajudar voce a nao ser influenciado pelo medo.Primeiro, gostaria de compartilhar citacoes de dois esportivas que sao considerados numero 1 em seus respectivos esportes.A primeira frase e de Wayne Gretzky, considerado o maior jogador de hoquei sobre o gelo da historia:Voce desperdica 100% das tentativas que nao coloca em pratica na sua vida.A outra citacao e de Michael Jordan (esse voce deve conhecer), maior jogador da historia do basquete:Eu errei mais de 9.000 arremessos durante minha carreira. Perdi quase 300 jogos. Em 26 vezes, confiaram em mim para fazer a cesta da vitoria, e eu errei. Falhei uma vez, falhei novamente, e outra vez na minha vida. E e por isso que obtive sucesso.Quando voce esta sob influencia de alguma emocao, isso muda a forma como voce interpreta certas coisas e ate como age.Se alguem disser algo para voce e voce estiver num estado de grande alegria, voce vai ouvir e interpretar de uma forma positiva.Ja se voce estiver num estado de medo aterrorizante, voce vai interpretar de uma forma completamente diferente.O grande problema e que o medo domina todas as outras emocoes. De uma maneira bastante negativa.O que e o medo?... CLIQUE AQUI PARA ASSISTIR AO VIDEO CLIQUE AQUI PARA ASSISTIR AO VIDEOO que e o impossivel? o impossivel nada mais e do que a falta de estrategias. Para cada problema especifico, existe uma estrategia a ser usada. Voce tem que ter muito cuidado quando as pessoas colocarem diante de voce obstaculo,s dizendo que aquele problema e impossivel de resolver.Um velho vivia sozinho em Minnesota. Ele queria cavar seu jardim, mas era um trabalho muito pesado. Seu unico filho, que normalmente o ajudava, estava na prisao. O velho entao escreveu a seguinte carta ao filho, reclamando de seu problema:"Querido filho,Estou triste porque, ao que parece, nao poderei plantar meu jardim este ano. Detesto nao faze-lo porque sua mae sempre adorava a epoca do plantio depois do inverno. Mas eu estou velho demais para cavar a terra.Se voce estivesse aqui, eu nao teria esse problema, mas sei que voce nao pode me ajudar com o jardim, pois esta na prisao.Com amor, seu pai."Pouco depois o pai recebeu o seguinte telegrama:"PELO AMOR DE DEUS, papai, nao escave o jardim! Foi la que eu escondi os corpos!"As quatro da manha do dia seguinte, uma duzia de agentes do FBI e policiais apareceram e cavaram o jardim inteiro, sem encontrar nenhum corpo. Confuso, o velho escreveu uma carta para o filho contando o que acontecera.Esta foi a resposta:"Pode plantar seu jardim agora, papai. Isso e o maximo que eu posso fazer no momento."Estrategia e tudo para um gestor...Nada como uma boa estrategia, para conseguir coisas que parecem impossiveis.Assim, e importante repensar as pequenas coisas que, muitas vezes, nos mesmos colocamos como obstaculos em nossas vidas. CLIQUE AQUI PARA
grupamentos musculares, ajuda a reduzir agordura corporal, alivia as tensoes do dia-a-dia e ajuda a recuperar lesoes,assim como melhora a capacidade cardiorrespiratoria do praticante.Quandopraticada na intensidade correta, a natacao ajuda na reducao da gorduracorporal e ainda tem efeitos relaxantes. O risco de lesoes para quem praticanatacao tambem e pequeno porque a agua amortece os impactos, isso torna esseesporte excelente para a recuperacao de lesoes.Ao nadartodos os estilos desse esporte (crawl, costas, peito e borboleta) a pessoaestara trabalhando todos os grupamentos musculares, alem disso, a praticaconsome cerca de 600 Kcal/hora. Mas tambem e importante o acompanhamento de umprofissional, que podera indicar a intensidade e o ritmo mais adequado paracada pessoa.Alemdisso, e muito importante seguir uma dieta balanceada e suprir as necessidadesde nutrientes de seu corpo, pois a natacao e um esporte que demanda bastanteenergia, e utilizar equipamentos adequados para a pratica esportiva, comooculos de natacao, que protegem os olhos do cloro.Por: Marcy Saraiva
de reabilitacao ocupacional. Para quem quiser ter um contato inicial com o trabalho demassoterapia pode entrar em contato com IFPR indo ate a rua Joao XXIII, no600,jardim Dom Bosco.Reportagem: Fagner Bruno e Lucas GodoyFotografia: Fransny Marcelino
Pessoal, essa ultima semana foi a 1a SEMANA DE PROTECAO ANIMAL DE PARAISOPOLIS e abaixo algumas fotos de tudo que aconteceu!Tivemos feirinha de adocao, distribuicao de brindes e presenca da MAX Total Alimentos, atendimento veterinario gratuito, musica o dia todo, cama elastica e a presenca da Policia Ambiental com algumas cobrinhas para o pessoal conhecer melhor!Podem curtir mais fotos na nossa pagina do facebook clicando AQUI . Oi gente!!Estamos com um novo membro mais que especial em nossa familia!!O IKKI!!!Ele e um lindo Dachshund, mais conhecido como Salsicha.Sua historia e a seguinte:Foi deixado na clinica veterinaria por seus donos para ser eutanasiado. O motivo? Ficou paraplegico ao cair de um barranco e a "dona" nao queria mais porque estava dando muito trabalho.O seu acidente aconteceu a aproximadamente 3 meses, mas o encontramos na quinta feira passada.Estavamos na clinica, quando o casal chegou e deu seu veredicto ao cao. Conversamos com os donos, falamos da cadeirinha de rodas, mas nada feito. Eles realmente queriam desfazer-se do cao pois ele estava dando trabalho, e bla bla bla...aquele monte de desculpa esfarrapadas e estupidas que todos nos conhecemos.Os deixamos ir embora pensando que o cao realmente seria eutanasiado, e depois que foram embora o pegamos e trouxemos para casa, onde ele ganhou mais 10 irmaos caninos!! Foram os outros bichinhos rsrs.Ele e super alegre e agitado, adora latir para os gatos e tem suas manias como qualquer outro cao.E o que fizemos? Buscamos na internet manuais de como fazer cadeirinha de rodas para caes. E encontramos uma super pratica e de custo baixissimo. O manual e este AQUI .A fizemos em uma tarde. E agora ele esta todo todo com a cadeirinha por ai.Como e o primeiro caozinho especial que eu tenho, ainda estou aprendendo, mas garanto que nao ha complicacoes e misterios para cuidar de um caozinho deficiente.Ele tem personalidade, necessidades e manias como qualquer outro ser vivo, como qualquer outro caozinho...so precisa de um pouco mais de atencao, pois nao pode ficar sozinho na cadeira de rodas, porque se ele cai, nao consegue desvirar sozinho...Mas sua alegria e seu entusiasmo sao tao especial como os de um cao que nao e deficiente!E olha nossa estrela ai: Ola pessoal!!!Desculpem-me a demora na atualizacao do blog...e que tivemos muito trabalho ultimamente e nao de conta rsrs.E o seguinte:Temos mais 3 amiguinhos caninos a procura de um lar...e um deles e especial, precisa de um lar com "amor dobrado" rsrs.Essa lindinha foi deixada na casa de um parceiro da ONG, que esta cuidando dela, mas nao pode adota-la.Ela e adulta, tem entre 7 meses e 1 ano de idade.Super carinhosa e docil. Tem sinais de trauma psicologico...achamos que ela ja foi espancada...E esta a procura de um lar super amoroso onde ela possa mostrar quem ela e de verdade e encher a casa de alegria!! Castracao por nossa conta.Essa linda abaixo e a Chiquinha!!Ela tambem foi deixada em Goncalves e esta a procura de um lar! E super serelepe e adora brincar. E filhote, tem mais ou menos 3 meses e a castracao dela tambem e
Pessoal, o Ringo passou por cirurgia, e correu tudo bem!O tumor foi retirado, e teve que retirar o olho direito tambem, infelizmente nao teve como salva-lo.De qualquer forma ele continua um caozinho lindo, a qual a vida foi prolongada mais um "tequinho" rsrs.Mas infelizmente o tumor pode voltar, e nao ha possibilidade de opera-lo novamente...mas por enquanto esta tudo ok.Ai uma fotinho do Ringo uns dias apos a operacao!Forca ai Ringo!! Para 2 docinhos Para 2 docinhos e 1 bem casado ou 4 docinhos Para organizar esmaltes, lixas, alicate, tesoura. Linda e perfeita! Caixa Biju 2 andares Para guarda brincos, aneis, pulseiras, linda e delicada para deixar na comoda ou closet e combinar com a decoracao azul e marfin. Caixa 2 andares, com bandeja removivel Caixa para biju com 8 divisorias Caixa sem divisoria Porta chave Para organizar as chaves e deixar os recados Pratico e lindo! Para acomodar brincos, aneis, pulseiras, nada melhor que gavetas.... muito pratico, facil de achar na correria ehehe..alegre, cores vibrantes. Pratico e bonito.dfremnmjk Mimo para todos os padrinhos de casamento: caixas revestidas para acomodar os docinhos da festa.Os padrinhos foram presenteados de forma muito especial com caixinhas com docinhos. Tudo lindo e delicado escolhido com muito, muito carinho para combinar com as cores da decoracao.Read more...Para combinar com as cores da decoracao, as madrinhas de casamento ganharam caixas com 8 docinhos e 1 bem casado. Ficaram lindas e perfeitas!!!Para essas pequenas caixinhas e super elegantes, a noiva resolveu rechea-las com 4 brigadeiros (hummm) e presentear todos os seus padrinhos de casamento. Essas 2 cores sao lindas juntas e nos adoramos!Read more... Caixa Toilette Personalizada com as cores da decoracao e com o monograma dos noivosRead more... Kit para quarto de Baby Girl - kit higiene, porta fralda, cesto de roupara suja, caixa para brinquedos e decoracao de parede. Kit para quarto de Baby Boy - kit higiene, porta fralda, cesto para roupa suja.Read more... Caixinha linda assim e toda forrada com esses tecidos fofos e ainda correr o risco de ganha-la todinha recheada com bombons...bgv "I have died everyday waiting for you. Darling don't be afraid I have loved you for a thousand years. I'll love you for a thousand more" Estamos aqui, meu amor. Diga tudo o que tem para dizer antes que seja tarde. Ou melhor, eu tenho que dizer primeiro tudo o que tenho pra dizer antes de voce desaparecer. Novamente. Me da um beijo de despedida? Amor, nao desaparece de novo nao. Deita aqui comigo. Ouve meu coracao que bate unicamente pra voce. Ele grita o que eu nao consigo gritar pra voce. Me abraca mais um pouco, se demora em mim. Voce nao mudou nada. O cheiro, o sorriso bobo, o jeito extrovertido, o jeito como olha pra mim me fazendo sentir unica. Espero voce vomitar e, palavras o que sente por mim, que me ama, que me quer. Nada. Apenar o barulho dos estalos dos nossos beijos. Eu morro a cada hora que eu fico sem voce. O destino tera tracado um destino totalmente solitario para mim? Quem saiba eu
nao sou digna de amor. Pelo menos do seu amor. Voce esta pronto para amar? Esta pronto para me amar? Nos estamos dancando ao ritmo de tudo se acabando. Nos estamos acabando e talvez nao queiramos aceitar isso. Se for pra viver num mundo sem voce, a vida parece sem-graca, o mundo vira cor de cinza. Ainda temos chance? O nosso tempo ainda esta por vir? Quantas perguntas, nao e? Deixa os Beatles tocarem no radio e continua me beijando. Nos nao sabemos o dia de amanha. Minha alma ja e sua. Eu sou sua. Meu corpo e seu. Mas e como os Beatles dizem: "let it be, let it be..."Let it Be - The Beatles
Zia era selvagem. Tinha um espirito livre, um coracao gigante e um corpo que nao parava quieto em lugar algum. Um corpo que esporadicamente visitava minha cama. Zia era minha Capitu e se Machado de Assis a tivesse conhecido diria o mesmo. Ela fazia jus aos "olhos de cigana obliqua e dissimulada" ou aos "olhos de ressaca" de Capitu. Seu olhar dizia tudo o que sua boca nao dizia. Seu amor era folia. Seu coracao nao tinha dono e nem nunca foi meu. Zia era selvagem, sua cor morena e seus labios sempre pintados de vermelho sangue aticavam em mim sentimentos que eu achava que eu nunca sentiria. Apreciadora do silencio e de gostos simples, Zia era uma companheira perfeita e agradavel. Nada a fazia mais feliz do que deitar em algum lugar confortavel e ao meu lado e ficar horas e mais horas lendo. O cabelo curto, cor de fogo e com cachos rebeldes de Zia tinha sempre cheiro de alguma fruta silvestre e seu cheiro ficava dias e dias impregnado em minha casa, em meu travesseiro. Em mim. Zia era pequena, fragil. Do tipo de menina que voce tem medo de abracar muito forte com medo de quebrar mas ao mesmo tempo tem vontade de abracar forte para nunca deixa-la partir. Nunca pedi para Zia ficar. Ela era um espirito livre, indomavel. Ela nao sabia amar. Nao sabia estabelecer conexoes ou raizes. Zia, que havia dormido em meus bracos, acordou e sorriu para mim e me beijou. Me beijou daquele jeito dela. Um beijo intenso, desesperado e urgente. Logo depois nos despimos e eu a tive. Sabia que logo de manha Zia partiria e voltaria quando bem entendesse, por isso eu a amei demoradamente e inconsequentemente. Era um capricho, era luxuria mas eu merecia. Toda vez que Zia partia, meu coracao de despedacava. Tudo estava normal ate Zia me olhar com os olhos marejados e dizer que estava doente, prestes a morrer. Perguntei o que ela sentia e ela apontou para o coracao dizendo que toda vez que pensava em partir para longe de mim, seu coracao doia, suas maos tremiam, sua vista embacava, seu equilibrio falhava e ela suava frio. Ela tambem dizia que nao conseguia pensar em outra coisa alem da minha voz e de contar quantas horas faltavam para ela voltar para os meus bracos. E por fim, dizia que a sensacao era que ela morria em vida. Que ela desfalecia toda vez que pensava em partir e me deixar. Mesmo nao sendo formado em Medicina e nem sabendo muita coisa sobre, ate um leigo diagnosticaria a doenca de Zia. Era amor. Amor por mim. Na sintonia de: Naive - The Kooks Terminou do mesmo jeito que comecou. No comeco, foi uma explosao de mil e um sentimentos, o barulho continuo, a loucura ciclica de coracoes explosivos, a vontade insana de viver acima de tudo. Depois, um hiato que parecia tao ensurdecedor findou aquele capitulo e explodiu em mil pedacos, me explodiu em mil pedacos invisiveis que se espalharam por todos os cantos em que eu andava
e eu, a cigana de sentimentos, tinha que recolhe-los sozinha e tece-los com uma linha com a cor do cheiro da tristeza. Aquele momento se findou e nao deu tempo de pedir bis, de dizer adeus. Minha alma queimava por dentro pedindo por misericordia. Ela ja nao suportava que todo o sistema falhava. Finquei minhas unhas na pele e rasguei-a mas de dentro dela nao saiu nada. A alma nao e branca, nem preta ou transparente. Era um caleidoscopio de cores que a solidao tem. E todas elas formavam o meu arco-iris pessoal que me torturava por dentro. Achei que eu explodiria nessa minha jornada psicotica mas nada disso aconteceu. Soltei um grito porem ninguem me escutou. Rasguei minhas palmas da mao com os dentes e la estava ela, com a cor alaranjada do por-de-sol, minha alma. Sorrindo pra mim como quem diz que acha graca na vida. Tampei os buracos em minha pele com todas as palavras que eu nao havia dito. As palavras que eu tinha engolido em minha garganta seca e sedenta por um fim. Tampei os buracos direitinho e se voce nao reparasse muito em mim, perceberia que nem parecia que eu estava vazando sentimentos sufocados. Apertei os labios secos e bem ali, em meio ao fim que originara caos, soltei duas palavras simples mas que pareciam blocos de concreto em meus ombros. - Sinto muito. Vomitei-as e minha garganta pegara fogo. A culpa me consumia e ameacava me sufocar como quem se livra de um moribundo. A culpa prometeu-me tampar minhas narinas, fechar meus olhos e beijar-me para que nao houvesse mais passagem para o ar abastecer meus pulmoes. Prometeu-me tambem reproduzir uma musica de minha preferencia bem do fundo da garganta para nao atrapalhar o beijo. A culpa silenciou-me e me deixou ali mesmo, na grama nao aparada e no dia quente de verao. Ela me concedeu uma danca tambem mas minhas pernas nao aguentariam sustentar-me. Nao com tantas palavras nao ditas grudadas em meu corpo como uma doenca. Fiquei deitada na grama alta por muito tempo. Enquanto minha alma procurava um buraco para se libertar e rasgar o que me restava por dentro, um corcel decrepito e doente convidou-me para monta-lo. Em sua crina ele trazia penduricalhos com pequenos quadrados contendo o seu nome. Seu nome era Destino. Montei-o e cavalguei ate encontrar o por-do-sol. Ate encontrar o sol que pudesse me queimar ate os ossos. Cavalguei-o por tanto tempo que ele e eu acabamos nos desintegrando no tempo, virando pequenos graos de areia escuros que nao seriam dignos de serem lembrados. Quem ousasse pegar um punhado daquela areia sentiria um cheiro de fim, o mesmo cheiro que os domingos chuvosos trazem e saberia que ali passou uma pessoa com uma alma que sentia graca de tudo mas nao sabia sorrir.
Eu sempre quis ser "medica da cabeca e da alma" (vulgo psicologa). Eu sempre gostei de ler e escrever. Eu sempre tive vontade de fazer uma tatuagem em homenagem aos meus pais. Eu sempre achei que quem tem um amor, um trabalho legal e uma mente desencanada era muito feliz e claro, nunca achei que um dia eu ia chorar de saudade. Mas nao e bem assim. Nao e facil viver mas tambem nao e tao dificil assim. E que nem uma picada de abelha. Primeiro doi muito e coca mas depois voce se acostuma. E esse o problema. Se acostumar com a dor. Eu sempre gostei cantar. Sempre quis lancar um livro. Nunca quis nao me jogar de cabeca. Tudo isso sou eu. Tudo isso faz parte de mim. A saudade de um pai, um livro chato deixado pela metade em cima da prateleira empoeirada, o calendario cheio de anotacoes (desde anotacoes importantes ate feriados banais), a vontade de fazer muito mais daquilo que esta ao meu alcance... Eu sou eu mas eu nao sou eu as vezes. Quer dizer, eu sou eu mas as vezes eu nao quero ser eu. E as vezes, eu me imagino de outro jeito. Me imagino com outra cor de cabelo, cor outra cor de olhos, com outro tipo de corpo, com outros tipos de sonhos... mas ai eu paro para pensar: "Ei, eu ate que gosto de ser complexamente complicada como eu sou" e ai, toda vontade de mudar desaparece. Eu gosto das pequenas estrias que eu tenho ao lado da barriga porque sao as minhas "cicatrizes de batalha". Assim como as cicatrizes das inumeras vezes que eu cai da bicicleta, da cama, do muro... Tudo isso que faz a Victoria, ao mesmo tempo faz a Pandora porque eu sou eu mas as vezes eu me imagino sendo a Pandora. A Pandora e tudo aquilo que eu nao sou. Eu ate arriscaria em dizer que a Pandora tem qualidades que a Victoria nao tem mas deseja. Mas a Pandora nao e tao feliz, realizada e complicada assim. A Pandora nao segura o choro quando o Ze vem dizendo que esta com saudade de quando ela escrevia. A Pandora nao gosta de ler debaixo do sol, no carro em movimento, no onibus lotado. A Pandora nao e a Victoria e a Victoria nao e a Pandora mas mesmo sendo diferentes, elas sao felizes como sao, afinal nao da para mudar o interior sem causar danos. A Victoria nao liga para as cicatrizes, ate acha as acha charmosas. A Victoria esta feliz mesmo seu corpo nao pertencendo aos "parametros" da moda. Ela e feliz quando ve o Ze e o escuta dizer que esta com saudade das cronicas dela. Ela fica feliz quando ve a familia reunida e rindo. A Victoria e feliz lendo livros, beijando o namorado, estudando Historia, pensando no futuro e decidindo qual vai ser a cor do vestido de formatura dela. Ela e feliz mesmo que as vezes nao pareca ser, mesmo que as vezes queira ser a Pandora mas depois de
cinco segundos, essa vontade de ser outra pessoa some. A Victoria e feliz porque quando acorda se perguntando de onde veio, para que veio e para onde vai, sabe que pode pedir ajuda pro Ze, pra familia, pro namorado porque a parte legal de nao ser a Pandora, e ser feliz sendo o que e e como e.She&Him - Never Wanted Your Love