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O pior ainda estar por vir, o desemprego a inflacao descontrolada, a insanidade politica e outros itens que so o tempo explica. Como deveremos passar o ano de 2016? bem dificil em uma economia parada estagnada por nao ter incetivos de nada e sim uma industria do seculo passado vivendo da incompetencia dos governantes e politicos cheios de artimanha em benefico proprio, perpetuando sua familia no poder e nos negocios.Imagine um governo publicar medidas provisorios em beneficios de empresas pessoas etc... que pais e este. ... CATECISMO DA IGREJA CATOLICA (CIC)CARISMA DE CURA1508 O Espirito Santo da a algumas pessoas um carisma especial de cura para manifestar a forca da graca do ressuscitado. Todavia, mesmo as oracoes mais intensas nao conseguem obter a cura de todas as doencas. Por isso, Sao Paulo deve aprender do Senhor que "basta-te a minha graca, pois e na fraqueza que minha forca manifesta todo o seu poder" (2Cor 12,9), e que os sofrimentos que temos de suportar podem ter como sentido "completar na minha carne o que falta as tribulacoes de Cristo por seu corpo, que e a Igreja" (Cl 1,24). Foi eleito como novo coordenador do grupo de oracao,o Sr. Manoel Rodrgues no dia 22 de dezembro de 2013 A MUSICA E A SUA IMPORTANCIA.COLABORACAO DO NOSSO IRMAO ALEXANDRE CAVALCANTE RODRIGUES,SERVO NA MUSICA DA CAPELA NOSSA SENHORA DE FATIMA PLANALTINA-DF PAROQUIA SAO SEBASTIAO ) A Igreja sugere que Lucifer (ESTE QUE ERA MAESTRO DA MUSICA NOS CEUS), o anjo orgulhoso, sentiu-se ferido em seu amor-proprio ao pressentir que algum dia teria que se prostrar diante de um homem (Jesus Deus, mas tambem homem). Anjos fieis, chefiados por Sao Miguel, lutaram contra lucifer e seus companheiros, vencendo-os. Foram, entao, os anjos maus (ou demonios) precipitados no inferno, para eles criado. O inferno foi criado apos o pecado dos anjos anjos que, embora decaidos, conservam a sua hierarquia (Ef 6, 12) OBS: O INIMIGO TENDE A NOS RODEAR COMO LEAO DEVORADOR POR ESTARMOS NESSA CONDICAO DE IMAGEM E SEMELHANCA DE DEUS, ADORANDO E SERVINDO O ALTISSIMO, O QUAL ELE PODE TENTAR SOB CONDICAO DE PROVAR-NOS DIANTE DE DEUS COMO ACUSADOR QUE TAMBEM SERIAMOS COMO eLE ORGULHOSOS E INDIGNOS DO PRIVILEGIO DO CEUS. O MUSICO TEM O PAPEL DE EXECUTAR NA TERRA TERMOS DE LOUVOR E CANTICOS DE ADORACAO A DEUS, POIS EM SUA CRIACAO DIVINA A MUSICA FOI CRIADA NOS CEUS PARA ESTE FIM, PARA ADORAR AO SOBERANO DEUS TRINO E ALEGRAR OS ANJOS, E TODOS CANTAREMOS A GLORIA DE DEUS QUANDO ELE VIER SOBRE AS NUVENS ISSO E O QUE O DEMONIO QUER NOS TIRAR , O PRIVILEGIO DA PRESENCA DE DEUS NAS NOSSAS VIDAS POR TODA A ETERNIDADE ATRAVES DA CORRUPCAO DA ALMA, DE AMARMOS NO MUNDO COISAS DIFERENTES DO QUE DEUS PENSOU PARA NOS. PORTANTO E FATO AFIRMAR QUE NASCEMOS PARA O LOUVOR DO SENHOR E PARA A GLORIA DE SEU SANTO NOME . (ALEXANDRE C. RODRIGUES) Deus e a Luz, a Verdade, o Amor. No ceu, a felicidade esta em contempla-lo. O demonio, "principe das trevas", "pai da mentira", semeador de odio e
discordia, voluntariamente afasta-se do Sumo Bem. Entao precipita-se no vacuo do desamor e eis, entao, O inferno (o inferno e a ausencia do amor). Os demonios, os espiritos sem amor, os mentirosos, apresentando ao homem o mal como se fosse um bem, procuram arrasta-lo para o seu inferno, isso atraves da tentacao. A Tentacao nao e pecado. E oportunidade de combate. O combate e que nos deve tornar mais fortes, mas dignos. Mas e importante saber lutar. Cada um conhece, o seu ponto fraco. Nuns e a sensualidade, noutros a cobica, etc... Sejamos prudentes, e preciso a humildade de reconhecer que, muitas vezes, a vitoria consiste na retirada diante da tentacao. E necessario, sobretudo, considerar o julgamento de Deus, em vez de preocupar-se demais com as voluveis opinioes dos homens. "Um cao acorrentado, so morde os que dele se aproximam" O demonio e este prisioneiro, porque Deus o acorrentou. Ele pode influir sobre a nossa memoria e imaginacao, mas nao tem poder direto sobre nossa inteligencia e vontade. "O demonio pode prejudicar-nos por meios persuasivos, jamais pela violencia. Ele e incapaz de nos forcar ao consentimento", pois este depende de nossa vontade. (fonte: http://www.catolicismoromano.com.br/content/view/241/48/ QUAL A IMPORTANCIA DA MUSICA NO GRUPO DE ORACAO? (PONTO DE VISTA DE UM MUSICO PARA O MUSICO DA SANTA IGREJA/ ALEXANDRE C.R.) SEMPRE QUANDO DEPARAMOS COM O TEMA MUSICA, NOS LEMBRAMOS DO PROVERBIO QUE NOS DIZ...QUEM CANTA REZA DUAS VEZES!!! ISSO E REAL ?_SIM ISSO E INDISCUTIVEL !!!. A MUSICA QUANDO MINISTRADA DE UMA FORMA ESPIRITUALIZADA E CONSERVADA DE QUALQUER VAIDADE HUMANA, GERAM EM NOS E NAS PESSOAS QUE A OUVEM FRUTOS DE: LIBERTACAO, CONVERSAO, CURA, ARREPENDIMENTO, E DE GRANDE INTIMIDADE COM DEUS, EM UMA REALIDADE E COMUNHAO EXISTENCIAL; A MUSICA DA FORMA FORCA A PALAVRA PROCLAMADA, POIS ELA EM SI TAMBEM E INSPIRACAO DIVINA QUE NOS REMETEM A DEUS NUM ESTADO DE ESPIRITO E EM CERTOS MOMENTOS FORA DE UM RACIOCINIO LOGICO; CALMA AI !! O QUE QUERO DIZER COM ISSO? NAO E QUE ENTRAMOS EM UM ESTADO DE DEMENCIA OU ALIENACAO ("FALTA DE DICERNIMENTO) OU FALTA DAS RAZOES LOGICAS QUE CONSTITUEM O EQUILIBRIO , MUITO PELO CONTRARIO IRMAOS !!! E NESTE EXATO MOMENTO QUE UNIMOS NOSSA RAZAO COM O DOGMA DA FE (MOCOES DO ESPIRITO); A PALAVRA TOCA A SUPERFICIE ENQUANTO A MUSICA COM SUA MELODIA E FORCA LIBERTADORA DENTRO DA VERDADE DO DIVINO, ROMPEM AS BARREIRAS DO INTELECTO SECO DE NOSSAS ALMAS, E NOS ELEVA O ESPIRITO AS VERDADES E MISTERIOS CELESTIAIS. NO GRUPO DE ORACAO ELA E FUNDAMENTAL; ELA E DINAMICAS E SE APRESENTA EM TODOS O MOMENTOS , DESDE O ACOLHIMENTO AO TERMINO DE CADA MOMENTO INTRODUZINDO E EXPRIMINDO NOVAS INSPIRACOES, POIS O ESPIRITO SANTO ENCONTRA AI UM GRANDE CANAL DE ACAO; NESTA COMUNHAO DE SUAS DIVERSIDADES, NA CONSTRUCAO DE DIALOGO COM DEUS E NA BUSCA DA VONTADE DO SENHOR, NOS FAZENDO MUITAS VEZES TOMAR UM CAMINHO SEMPRE MELHOR DO QUE O ACORDADO E PENSADO NA REUNIAO DO NUCLEO PARA O GRUPO DE ORACAO E DO GRUPO DE ORACAO PARA CADA IRMAO PARTICIPANTE DESSA GRACA. SABEMOS NOS QUE A MUSICA E A
PONTA DA LANCA, E QUE SEUS MINISTROS COM ESSA SENSIBILIDADE NATURAL E COLOCADO A PROVA CONSTANTEMENTE NESSAS SUAS CARACTERISTICAS; SAO PESSOAS EMOCIONALMENTE SENSIVEIS E MUITO DAS VEZES DOTADAS DE UMA CLAREZA DE SEU PESO DENTRO DO CORPO MISTICO DE CRISTO ( DA IGREJA) EXPONDO-OS CADA VEZ MAIS A CERTAS TENTACOES DE ORGULHO, VAIDADE E USO DE SENSUALIDADE PARA FINS PARTICULARES. PRIMEIRO QUE SO PODEMOS AMAR AQUILO QUE CONHECEMOS, E O MUSICO E ESSE CANAL QUE EXPERIMENTA TUDO E TODA VERDADE QUE HA NO CONTEXTO E NA ESSENCIA DAQUILO QUE ELE MESMO PROFESSA COM SEUS LABIOS, E UMA FERRAMENTA, UMA CANAL DE GRACA DE QUE DEUS SE UTILIZA PARA ELEVAR A IGREJA AS ADORACOES CONSTANTES E ETERNAS DE QUE OS CEUS INCESSANTEMENTE PROCLAMAM AO SOBERANO DEUS NA PESSOA DA SANTISSIMA TRINDADE. A BATALHA DA MUSICA E ESCARNICADA, POIS ELES COMBATEM AS HOSTES INFERNAIS COM A PUREZA NA FORMA MAIS APAIXONADA DE DECLARACAO DE AMOR E SUBMISSAO A DEUS, A ADORACAO !!!; ATRAVES DE TODOS OS SENTIDOS DO SER. O INFERNO POR SUA VEZ BATALHA PARA IMPLANTAR VAIDADE, APOSTASIA E ORGULHO EM MUITO DESTES CANAIS DE GRACA OS MUSICOS. MOTIVOS ESSES PELO QUAL O PROPRIO DEMONIO FOI EXPULSO DO CEU E SABE TODA A IMPORTANCIA DE CORROMPE-LOS. REZEMOS PELOS MUSICOS. O grupo de oracao fonte do Amor Divino,agradece a esta cooperacao do nosso irmao ALEXANDRE CAVALCANTE RODRIGUES.
Mocoes Profeticas /Publicado no dia 06/02/2012 | 15:56:11 Sobre o silencioNao joeires a todos os ventos, nao andes por qualquer caminho, pois e assim que se revela o pecador de linguagem dubia. Firma-te no caminho do Senhor, na sinceridade de Teus sentimentos e de Teus conhecimentos, nunca te afastes de uma linguagem pacifica e equitativa. (Eclo 5, 11-12)O Senhor nos suscitou as seguintes palavras de exortacao e sabedoria: Prudencia. Cautela. Nao joeires aos quatro ventos, nao te apresses em dar tua opiniao sobre tudo. Veras o peso que saira de tuas costas se nao ficares preocupado em fazer os outros saberem de tua opiniao. Guarda-a para ti e so fala quando te perguntarem. Assim agiras como um ato de obediencia a Mim, porque estou te pedindo. No teu silencio Eu estarei agindo, iluminando teu entendimento. Te surpreenderas, tambem, de como teu entendimento sera depurado, refinado atraves da escuta dos outros. Quanto mais te exercitares na escuta e no silencio, mais percepcao teras das nuances de intencao dos outros e, sobretudo, uma maior clareza do certo e do errado. Nao quero, absolutamente, que te afastes da verdade. Considera que os outros tambem podem ter algo importante para dizer e que talvez o que eles dirao esta mais proximo da verdade do que pensas. Honra os outros no teu coracao e nos teus pensamentos. Eu honro todos os meus filhos e dou importancia a cada um, de modo pessoal. Te alerto para algo importante: Ao falar quereras agradar a mim ou aos outros? Concordaras com os outros so para conquistar sua estima ou e o meu apreco que procuras? Nao te apresses em aderir ao pensamento dos outros e as suas opinioes. Submete a mim o julgamento e Eu te darei o discernimento. O teu silencio sera uma espera na Minha presenca ate que Eu me manifeste. Entao poderas falar..Certa vez, num Encontro Nacional de Pregadores, em Aparecida/SP, Dom Alberto Taveira, que era o pregador oficial, nos ensinou como agir quando estamos conversando com os outros. Dizia ele, mais ou menos nessas palavras: Quando o outro fala, aja como se ele fosse o pai e voce o filho. Escute com respeito ate que ele diga o que tem a dizer. Entao, voce podera falar e falara como um pai e ele sera o filho. Quando o pai e o filho estao presentes, temos ai a presenca do Espirito Santo e o amor da Santissima Trindade. O que Dom Alberto queria ilustrar e mais ou menos o teor da palavra de sabedoria acima, que devemos acolher o que os outros tem para nos dizer com respeito, sabendo calar ate chegar o momento certo de nos manifestar e que se assim fizermos teremos uma graca especial de Deus a nos ajudar.Que o Senhor nos de essa graca!Maria Beatriz S. VargasSecretaria Geral do Conselho Nacional da RCCBRASIL Hj, vamos orar juntos, com Jesus, a oracao que ele nos ensinou. Rede Nacional de Intercessao - Fevereiro de 2012INTERCEDEMOS PARA SALVAR ALMASInterceder e colocar-se no lugar de alguem; e se interpor; e mediar-se; e atuar no lugar de outro;
significa representar alguem clamando por ele junto a Deus. Interceder e investir horas na presenca de Deus em fervorosa oracao, em prol de alguem ou de alguma causa. Intercessao e um combate travado contra o inimigo para resgatar almas para Jesus; e trazer a luz filhos espirituais. Portanto, interceder e estar entre Deus e os homens por uma causa e isso significa abrir guerra frontal contra satanas.Ha na Biblia registros de intercessoes maravilhosas, como, por exemplo, a de Abrao quando o Senhor estava para destruir as cidades de Sodoma e Gomorra (Genesis 18,22-33); Moises clamou e Deus mudou os seus designios para com o povo, retirando o mal que dissera havia de fazer (Exodo 32,11-14); no dia seguinte, novamente Moises intercedeu com profundidade de alma: "Agora, pois perdoa-lhes o pecado; ou, se nao, risca-me, peco-te, do livro que escreveste." (Exodo 32,30-25). O salmo 106,23 testifica sobre o resultado destas intercessoes de Moises dizendo: Te-los-ia exterminado, como dissera, se Moises, seu escolhido, nao se houvesse interposto, impedindo que sua colera os destruisse.E assim que precisamos ver a intercessao que exercemos na RCC. Ver que a intercessao precisa ser exercida como um combate espiritual onde cada intercessor(a) e um valente combatente em favor da salvacao das almas. E, de forma especial, a intercessao nos eventos promovidos pela RCC deve ser exercida com todo o empenho e, por que nao dizer, com toda a valentia, a fim de que o nosso esforco associado a graca de Deus resultem em muitas conversoes. Por isso orientamos aos intercessores de todo o Brasil para que ao intercederem nos eventos sigam as recomendacoes a seguir:
Olhando a secao de e-mails comentados do Charges.com.br , acabei me deparando com esta imagem que imediatamente me fez lembrar do novo presidente da camara dos vereadores...Nao tem nada a ver com o blog, mas nao custa postar... Confira o video no link abaixo:http://www.youtube.com/watch?v=xOiZeEGp6Sg Veja o "momento esportivo" do Academus no video abaixo:http://www.youtube.com/watch?v=9_uvtaAauto 5 de setembro de 2008 foi um daqueles dias em que as estrelas se alinham, os passaros cantam mais alto e algo especial acontece. Ipiau parou para assistir a uma passeata que tinha como tema... ahn... hmm... a independencia do Brasil, o patriotismo, a preservacao da natureza, a educacao, o conhecimento, a paz, o amor... e yadda, yadda, yadda. O Colegio Academus participou do evento, aproveitando para fazer uma pequena publicidade.Este que vos escreve teve que ficar segurando uma faixa durante todo o percurso. Mas houve gente que passou por situacao pior. O pessoal do 2 ano que o diga!Veja abaixo algumas fotos, catadas no orkut da colega Leiliane e do professor Anderson Porto (e umas 3 ou 4 providenciadas por mim, mesmo).Turma reunida. Tentei fugir dessa foto mas nao deu.O professor Chavemilson. Agora nos sabemos onde ele aprendeu a falar espanhol!!Po, que droga, eu nao ganhei um desse. Nao vou me matricular no ano que vem, por causa disso.Neto e Rennan carregam o simbolo do colegio!Marithanna e Lorenna sabem compartilhar a faixa.Eu (Adailton Jr.) e Leiliane carregando a faixa, muito animados.Monges budistas e medicos nazistas.Foram esses caras que participaram do Projeto Manhattan?Me escondi atras da faixa para que esse momento nao fosse visto pelas geracoes futuras.Voces sao uns fanfarroes. Pecam pra sair!Gilfran e Aline protagonizam uma apresentacao um tanto incomum.Boys and Girls. O que e isso?Uma foto antes de ir pra casa.Essa foto ficou tao bizarra que eu nao pude deixar de postar aqui! Clique na imagem para ampliar! Inauguro hoje uma secao que tem como objetivo mostrar alguns momentos protagonizados pelos estudantes do Colegio Academus (em especial do 3o ano, obvio). Momentos corriqueiros, engracados, pateticos ou simplesmente bizarros, que com certeza nao acrescentarao nada de util a sua vida.A imagem de estreia registra o emocionante campeoanato de ARREMESSO DE BOLINHA DE PAPEL NA LIXEIRA, bem na hora em que o famoso FELIPE MEDRADO mostrava seu talento e habilidade neste magnifico esporte.Um pedido aos leitores do blog: encham os posts de comentarios! Para isso e necessario ter uma conta do Google. Mas antes que voce venha me dizer "eu nao tenho uma conta do Google", eu vou lhe contar uma incrivel novidade: o ORKUT e do Google! Logo, se voce tem um perfil no site de relacionamentos em questao, pode perfeitamente deixar seu comentario ai no post usando o e-mail e a senha que voce usa para fazer o login no orkut. Agora, todos os dias, durante o intervalo um grupo de barulhentos estudantes se reune ao redor de uma mesa para se aventurar em emocionantes jogos de baralho! As vezes tambem e usado o domino, jogo tambem divertido, mas bem menos POLEMICO.Gritos e discussoes marcam as partidas que tem seu auge marcado por pedidos de truco e
os inesqueciveis momentos em que Carolina Bizerra decide cantar a cancao da agua que o passarinho nao bebe e o tubarao nao nada.Confiram no Youtube um dos intensos momentos do Cassino Terceiro Ano.http://br.youtube.com/watch?v=9WfLJ2In6VM
Nesta semana Deraldino Araujo, candidato a prefeito de Ipiau, recebeu na cidade seu primo Chaves, famoso astro do Sistema Bozo de Televisao. O reencontro foi emocionante, e para comemorar a ocasiao, Deraldino decidiu vestir uma roupa igual a de seu parente, homenageando todas as criancas de rua do pais. Chaves prometeu apoiar Deraldino durante toda a campanha.O candidato aproveitou o momento para fazer um inflamado discurso, apresentando uma solucao para a recente onda de crimes de Ipiau. Nossa cidade esta passando por uma dificil situacao, em que a violencia vem afligindo a todos, disse Deraldino. Para dar um fim a este problema, chamei o destemido Chapolin Colorado, o unico que pode enfrentar esses terriveis criminosos. Como simbolo desta nova parceria, Chapolin recebeu o titulo de ipiauense honorario.Tempos atras, o popular Seu Madruga tambem se candidatou a prefeitura de Ipiau, tendo Chaves como o vice. Tudo ia bem e as pesquisas indicavam que ele teria cerca de 90% dos votos; mas, infelizmente, Madruga foi obrigado a desistir da candidatura devido as acusacoes de uma divida de 14 meses de aluguel. As eleicoes foram ainda mais repulsivas do que eu imaginava. As coisas que vi me fizeram perder as ultimas esperancas que eu tinha na humanidade... As ruas eram um mar de pessoas nojentas e mal-educadas gritando, pulando, cantando bizarramente e fazendo outras coisas piores, uma triste representacao do que e a democracia.Acho que a unica coisa divertida foi ver as paredes rabiscadas do colegio estadual, na hora do voto. Os alunos vandalizam filosoficamente... Em uma parede pude ler a frase "A GALINHA F*** PARA BOTAR, NOS BOTAMOS PARA F***R!" Ainda tinha um mais politicamente correto, "Viva nessa droga de mundo mas nao viva no mundo das drogas", e outro que era praticamente uma licao, "Se a vida te der as costas, passe a mao na bunda dela".Agora estou aqui pensando se na proxima eleicao eu vou votar no candidato "menos pior" ou se voto nulo.Para finalizar, presenteio os leitores do blog com uma perola surgida durante a aula de redacao da ultima sexta-feira."Na democracia esta enraizada a desgraca da humanidade. Poder na mao de muitos e poder na mao de ninguem." Evento super bacana que aconteceu na Loja Claro do Shopping Iguatemi, nos dias 06, 07 e 08 de Julho, onde a empresa proporcionou aos seus clientes um delicioso momento relax. Durante todo o periodo de funcionamento da loja, estive presente oferecendo Quick Massage de graca a todos os interessados. Uma otima proposta realizada pela Empresa em parceria com a equipe da Ilha Massoterapia!! Tecnica terapeutica da Medicina Tradicional Chinesa, a moxabustao e feita com base nos meridianos de energia, tambem usados na pratica de acupuntura.A moxabustao, ou moxa, vem da palavra japonesa mokusa, que significa "erva queimada". O metodo e um tipo de acupuntura termica, feita pela combustao das ervas Artemisia sinensis e Artemisia vulgaris.A moxa age aquecendo a regiao profundamente, provocando a estimulacao dos pontos de acupuntura, fortalecendo a circulacao do sangue e do Qi (energia). Mas em vez de agulhas, a moxa utiliza o calor. A aplicacao e feita diretamente
na pele. Os resultados sao muito bons no tratamento de tensoes musculares, desbloqueio de energia e em processos inflamatorios. A moxa ativa a circulacao sanguinea e faz a cicatrizacao ocorrer de forma mais rapida.Preparacao e AplicacaoA moxa e preparada a partir da artemisia, uma erva perene comum. As folhas aromaticas sao secas e peneiradas varias vezes ate que fiquem macias.Existem duas tecnicas de aquecimento para a aplicacao da moxabustao: a moxa indireta e a moxa direta. Na moxa indireta, a "la da moxa" e enrolada em forma de um longo cigarro e embrulhada em papel. A moxa e, entao, acesa e mantida cerca de 2,5cm de distancia da area desejada - um ponto de acupuntura ou outra area do corpo escolhida pelo profissional. A moxa indireta pode ser usada nos pontos de acupuntura para se ter um efeito sistemico, ou no corpo todo, ou pode ser utilizada diretamente no local do problema.Na moxabustao direta, enrola-se uma pequena quantidade de erva em um cone, queimado diretamente na pele. As vezes, isso pode provocar queimaduras, por isso, essa tecnica raramente e realizada nas clinicas de acupuntura ocidentais. Na maioria dos casos, quando a moxa e aplicada diretamente a pele, coloca-se um pouco de unguento no ponto para evitar a queimadura. Em outras tecnicas, a moxa e queimada na ponta de um pedaco de gengibre, alho ou aconito; alem de evitar queimadura, isso transmite os efeitos terapeuticos dessas plantas ao tratamento.Em todos os casos, a moxabustao pode proporcionar uma sensacao bastante prazerosa, especialmente quando o calor se espalha pelas areas doloridas e inchadas, aliviando as dores, amenizando inchacos e relaxando a musculatura.
Pessoal, tive que me ausentar por um tempo, pois estava envolvida com estagios da Faculdade e nao tinha mais tempo de me dedicar as massagens, mas agora estou de volta e com energia total!!!Continuarei atendendo na Clinica Luaram, localizada na rua Capitao Pedro Bruno de Lima, 76 Trindade - Rua do mercado do Chico!!Agende sua massagem pelos fones: 9122-0437 ou 9992-0360 e venha desfrutar de uma otima massagem relaxante!! Hoje vou falar sobre algo que todos precisam fazer, mas a maioria nao faz...Sao os famosos A L O N G A M E N T O S!Nao demora quase nada e os beneficios sao inumeros. Ai vao alguns deles: - Aumenta a flexibilidade- Proporciona um relaxamento fisico e mental- Reduz o risco de entorse articular ou lesao muscular- Ativa a circulacao- Previne problemas nas costas- Alivia as tensoes musculares- Desenvolve a consciencia corporal, a medida que a pessoa focaliza a parte do corpo que esta sendo alongadaDevemos fazer os alongamentos regularmente, de manha, antes de comecar o dia, no final do dia, para aliviar as tensoes acumuladas e principalmente antes e depois de fazer qualquer exercicio.Mas antes de mais nada, e importante aprender a forma correta de executar os alongamentos, para aumentar os resultados e evitar lesoes desnecessarias.Inicie o alongamento ate sentir uma certa tensao no musculo e entao relaxe um pouco, sustentando por 30 segundos, voltando novamente a posicao inicial de relaxamento. Os movimentos devem ser sempre lentos e suaves. Que tal reservar 20 minutinhos do seu dia para faze-los? Voce ja deve ter ouvido falar sobre Shantala. Talvez saiba que e um tipo de massagem para bebes. Mas sera que voce conhece exatamente a sua funcao? Essa arte milenar e originaria da India e, acredite, pode melhorar a saude de seu filhote alem de estreitar ainda mais o vinculo entre voces. Historia A Shantala foi trazida para o ocidente pelo medico obstetra frances Frederick Leboyer. Numa viagem a India, ele ficou fascinado ao observar uma jovem que massageava seu bebe. Apesar de fazer parte de um cenario de miseria e fome do povo indiano, Leboyer constatou que essa crianca era gordinha e sadia. Tratou logo de aprender os principios da massagem, e batizou-a com o nome da jovem mae, Shantala. Beneficios A pratica da shantala traz beneficios tanto para mae quanto para a crianca. Durante a gestacao, o bebe tem uma relacao muito proxima e intima com a mae. Ele se encontra num ambiente aconchegante que transmite protecao e amor. Apos o nascimento, a crianca passa por um choque. Encontra um ambiente mais hostil e passa por um periodo de adaptacao e maturacao. A Shantala e importante porque torna este processo muito mais confortavel e natural. E os beneficios nao param por ai. Pesquisas comprovam que os bebes que passam por sessoes diarias de massagem, tem um sono mais tranquilo e relaxam com mais facilidade, alem de: - Evitar colicas - Fortalecer o sistema imunologico - Trazer equilibrio e harmonia para o bebe - Estimular o sistema nervoso - Ativar a circulacao - Auxiliar o desenvolvimento psicomotor - Beneficiar o
sistema respiratorio - Regular disfuncoes organicas Como Fazer? A Massagem Shantala e uma massagem que todos os pais podem fazer. E simples de aprender e nao exige grandes conhecimentos de anatomia. Seu objetivo maior e transmitir ao bebe serenidade, seguranca e afeto, por meio de toques suaves e relaxantes. Para se aplicar a Shantala e preciso um ambiente aconchegante, com luz branda, temperatura amena, silencioso ou com uma musica suave. Pode ser iniciada a partir do primeiro mes de idade. Assista ao video e aprenda como fazer no seu bebe: