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com Major Jurandy, Comandante do 13o Batalhao da Policia Militar, cuja area de responsabilidade abrange 20 municipios da microrregiao do Vale do Pianco, a Operacao Carnaval teve inicio a partir das primeiras horas desta sexta-feira (28).Barreira policial, blitz e abordagens a veiculos e pessoas, serao realizadas durante todo o periodo carnavalesco. A Operacao tem como proposito, oferecer mais seguranca aos folioes, alem de prevenir crimes e delitos. Todo o efetivo estara nas ruas, principalmente em cidades que terao festas em pracas publicas.Colaboracao: DiamanteOline
Quanto sera que pesa a saudade em um coracao?agora e o peso que se mede.Sera que seria uma leveza?Sera que daria numa peleja?Fico querendo saber dos astros, e das estrelas.Fico querendo ser amigo de deus e do tempo.Para quem sabe espiar e saber melhor do futuro.Mas quanto mais se quer mais se perde.Nao querer nunca foi tao dificil.E dificilmente sereno.Ate onde o ser humano vai buscar saber das coisas, e nao entender nada?Eu acabo sendo a humanidade na minha vida, por que esta esta sendo vivida agora.Voltei aqui, por que no fundo queria encontrar algo.Nao posso querer, pois isso viola voluntariamente a lei das coisas.E esquecer vem a ser como um mito que nao tem coerencia alguma mas que nina quem precisar de sono.Nunca quis tanto ficar calado, e esse nunca foi tao confortavel.Acho que dessa vez consegui falar tudo que eu poderia falar.Minto, so perdi a motivacao.Nao o motivo.Fico vendo que se ha amor, e este de sempre incondicional, procurarei o entendimento, e procurarei o respeito.Junto com varias coisas quero deixar de lado esse meu exagero desgastante de morrer todo dia quando acordo e quando durmo.Deixar o exagero de agitar as coisas que sao perfeitamente calmas.De encharcar todas as coisas secas, que estas sejam molhadas pelas chuvas e nao por mim, e de forma tao mesquinha.Deixar de lado essa pena e pesar de mim mesmo.Tudo isso ja deixei, e vou deixando as poucos.Mas saudade,voce e assim.Com voce guarda as coisas boas e as protege. Acaba caindo sobre mim muito do peso que eu nao tenho responsabilidade alguma.Virei eu, o perturbador, quem parecer ter vindo crescido e partido, como se buscasse um ensinamento e nada mais.Nao sou assim.Nao vim para partir e nem para roubar paz ou sossego, entao nao me coloque assim.Assuma as perturbacoes que outros lacos, doentios, trazem a ti.O medo, de sei la o que.Vives como se fosse ameacada.Esconde algo-segredo de si mesma e cria imagens de perfeicoes platonicas.Estar acompanha de si mesma e agora a melhor forma se concentrar e romper de vez com essa ameaca.Procuro respeitar isso.Nao sois algo descartavel ou subistituivel.E nem busquei em voce o que eu precisava para quando conseguir te deixar de lado.Nao sou eu quem voce quer que te deixe, e outro.Mas sempre projeta em mim o que eu nao represento.Outro diz procurar uma amizade com voce, mas nao seria capaz de ouvir a verdade sobre si mesmo.E tu nao tens coragem, por medos variados.Nao prometi minha amizade como ele a prometeu a ti, pois nao quero mais me ferir, pois sinto ciumes e saudades naturais.Porem, tenho agido a amizade quando me tenho forte, para assim nao super a forca que tens juntado.Ouco verdades e situacoes que supostos amigos nao seriam capazes de ouvir.Tens medo e tudo que quero e seu bem.Vive ameacada e tudo que eu quero e que tenhas mais forca.Uma coisa que eu aprendi recentemente e exercitar habitar em si mesmo, independente de qualquer coisa.Ter espaco para sua propria manutencao. Oportunidade.Era o que eu preciso.Vi que nao estava sendo quem eu era.Mudei sutilmente de uma forma que ela nao
percebera quem eu era e passei assim e ser este que tenho sido.Fui parando de indagar,de questionar e debater.Nao so com ela, com todos, inclusive a mim.A fiz infeliz.E me tornei este, que eu nao quero ser.Ela nao acredita mais em mim.Ela nao me leva mais a serio.Perdi o meu valor.Sei que me ama e sente minha falta, da mesma forma que eu sinto a dela.Mas agora ela nao me quer mais por perto.Ela nao quer mais essa pessoa que a faz infeliz.Pedi a ela uma oportunidade, para que ela visse que eu nao sou aquele que eu me tornei.Precisava que ela acreditasse em mim.Nao quero faze-la infeliz.Nao quero ser reduzido ao que eu fui nesses ultimos tempos.A pedi que buscasse o ultimo atomo que acreditava em mim.Nao sou uma porta,nem uma parede.Queria mostra-la que nao sou, e queria a partir dai faze-la feliz.
Acabei de rever Harold and Maude, ou aqui, ensina-me a viver.Tem momentos que eu fico cheios de forca sonhos e vida.Isso acontece quando ouco musica, vejo filmes...Saio com uma paz surreal, que eu deixo estender-se ao meu corpo.E eu sei que nao e real, ou nao faz parte do que e real, e como se eu estivesse chapado.Queria repassar tudo que eu sinto.E como se em 3s eu conseguisse comportar a vida e assim pudesse passa-la adiante.Nao conheco esse lado de mim onde isso tudo se torna visivel, e nem quero conhecer.Penso muito em uma pessoa.E para ela eu queria repassar essas coisas todas.Se eu chegasse a ela com tudo nos olhos, nao seria muito bem recebido.Ela nao acredita em muitas coisas da vida, e muito menos a paixao pela mesma.Iria me puxar ao chao para que eu sinta o que e real e o que acontece, o que e realmente importante.Sei que me desprendo demais do chao, e nao tenho todos os pesos que se tem para que tenha uma equilibrio maior a realidade.Mas deixa-se de ver muito, e ter por 3s um estalo de vida acontecendo dentro de voce.Como o primeiro estalo natural que devemos sentimos assim que nascemos, mas que nao lembramos.No meio de tanta baboseira nao academica, ha muito do que se realmente e.Mas as pessoas preferem nao buscar nada.Nao buscam nada alem do que e materialmente necessario e se acomodam aonde estao e nao procuram saber tudo que acontece dentro de si.Fingem que sao felizes e se apegam a pseudo-felicidade que e confundida com o conforto de onde se esta acomodado. --------------------------------------------------------------------------------- Nao vejo nossa relacao como o problema entre nos.Nao e esse o ponto.Talvez atenue os sintomas mas nao e essa a doenca.As coisas entre nos que se perderam podem se regenerar,mas precisando assim de uma iniciativa de ambas as partes.O que acaba sendo mais recorrente,ja que nao temos constantes?E o amor e o bem querer um ao outro, ou desgosto e indiferenca?Ela comentou a duvida de como se faz para levar quando se sente ambos alternadamente.Achei a pergunta boa, e me vi ansioso para dar uma resposta,mas fiquei pensando.A resposta deve ser simples.Deve-se ter paciencia e isso nao e ignorar, e respeitar as diferencas e os erros de ambos.Chegar pro outro e dizer que nao gosta disso ou daquilo, abrir seu coracao e dizer, me desculpe, nao queria ter feito isso, e buscar nao repetir.A resposta nao esta de acordo com o que eu gostaria de responder.Exercitar o perdao, avaliar as intencoes.E como se uma pessoa, sei la arranhasse acidentalmente outra.A outra pessoa ja esta machucada, a nao intencao de machucar ou mesmo desculpas nao curam o machucado.Mas a atitude de fazer um curativo, se importar com o machucado, poderiam ser a forma de remediar o machucado dentro de nos.(Nossa como soou cafona).(Continua...) Admiro.Nao sei bem explicar.Muitas das vezes eu simplesmente me vejo sorrindo sem saber por que.Me apaixono com cada sorriso, com cada palhacada.Gosto da sua conversa, de como praticamente qualquer assunto pode render horas, e pode se ramificar em tantos outros.Ela nao aceita
, e nao gosta, quando digo que gosto de sua voz e dela cantando.Ela faz sair varias lasquinhas de vida quando ela canta,com os olhinhos fechados,sorrindo tao entregue a musica,como se brincasse.Queria tanto brincar de musica com ela, mas ela fica sem graca e nunca brinca comigo!Sempre exuberantemente articulada, adquiri propriedade em qualquer assunto que deseja, ou para pelo menos por ali sua posicao ou ser do contra para nao perder o habito de argumentar.Rabisca e escreve em tudo, inclusive em mim. Rabisca muita da criatividade que escorre dos dedos. Perspicaz, quase nunca fica sem resposta, ou da ponto sem no, e sempre quando necessario da um no sem ponto nos argumentos alheios.Quando e contrariada, vira uma fera, e nao perdoa ate que outra situacao a faca mudar de ideia.E teimosa.Tem os olhos que fazem os meus sorrirem.E muitas vezes calada, em meio a todo o falatorio.E faz-tudo, gosta de saber das coisas praticas e faze-las bem.Metodicamente baguncada.Defini-se em varios micro-cosmos de organizacao espalhados pelo quarto.Gosta de coisas engenhosas.Admira muito os irmaos.Sente muitas saudades.Gosta de fazer suas proprias sapatilhas e faz isso de forma primorosa.Adora coisas fofas, lacos, fitas, aljofre* (nao e necessariamente fofo).Sente muita raiva de uma vez so.As vezes e engracada quando esta seria e nao gosta de risadas.Gosta muito de telefones e de falar por eles.Guarda muito para si, e nao conta nem para ela mesma.E uma mae maravilhosa.No fundo, no fundo, tem coracao mole, mas a casca e grossa.Nem sempre se sabe das certezas nos seus olhos, mas acho que nao se sabe da certeza de ninguem.Volta e meia odeia a vida e procura entender ou nao, os valores das pessoas e os seus sentimentos.Muito facilmente sua beleza vai para os olhos de quem a ve.Exagera e generaliza, seja para mais seja para menos.Pensa muito sobre o que seria egoismo, mesmo que acabando julgando mais do que revendo seus proprios pontos.Tende a ser acomodada, precisa "exercitar se movimentar"*(Creditos ao autor).
para o que pode vir em 2011"Para o que o suor nao me deuO fogo do amor ensinouSer o barro embaixo do solSer chuva lavrando sertaoQual aleijadinho de sabaraE a semente das bananasPara o que nao tem solucaoA sede do peixe ensinouNao me vale a agua do marNem vinho, nem gloria, navioNem o sal da lingua que beija o frioNem ao menos toda raivaPara o que nao tem mais razaoA calma do louco ensinouA dizer nadaPara o que nao tem mais nadaA calma do louco ensinouA dizer razao" Esse ano se foi.E que nada morra e tudo possa comecar.caridoestupido.blogspot.compelas mudancas que eu solidifico em mim. Encontrei o ponto de foco onde eu devo me focar.Que este mesmo e o que ira mudar todos os pontos soltos que eu tento resolver um a um.Preciso me valorizar, ou melhor e mais simplesmente, tomar consciencia do meu valor, que eu ja tenho.Ate sei disso, mas me conscientizar pessoalmente.Tenho sentido tanto desorgulho dos outros, vergonha de mim.Me sinto um lixo, e nao vejo qualidade alguma.Nao sera ninguem outra pessoa que ira me ajudar a me valorizar, ou que me valorizara.Se eu nao me valorizar, quem iria faze-lo?Como eu poderia querer e esperar que ela tivesse orgulho de mim, que me admirasse que soubesse do meu valor, estivesse orgulhosa de estar ao meu lado, se eu mesmo nao me dou este valor?Como as coisas podem ir em todos os ambitos da minha vida assim?Acho que esse problema e tao sutil, simples e serio que acho ate que o amor e atingido por isso.Estou muito cansado, o cansaco passa, mas nao quero deixar essas coisas desgastarem o que ha de tao bom, por que ainda ha muita coisa boa.Que nao deve ser visto como o quao bom e, simplesmente por que eu mesmo nao me valorizo.Me pego me espelhando nos outros, para ser melhor.So ouco a qualidade dos outros, sendo que eu tenho um dezena de qualidades melhores, nao tenho que me espelhar em ninguem, nao tenho que me torna ninguem alem do que eu mesmo.Tenho a impressao de que o amor nao e suficiente.O quanto se ama.Nao de minha parte.Eu amo muito e disso vem tanta coisa boa, que eu mesmo nao tenho ideia do valor, e logo sao jogadas junto com coisas que nao tem o mesmo valor.Comeco a achar que se o amor fosse suficiente, daria a forca necessaria contra o que fosse.Cansasse e desgastasse mais tentando nao se mover, do que tentando se mover.Gastasse muito mais forca ficar nisso do que realmente tentar alguma coisa.E apenas minha opiniao.Descobri em mim que o meu amor ,e dai tudo que vem dele, carinho, cuidado, atencao, paciencia, e muito grande.Tanta bobeira e colocada no caminho, que faz parecer que o amor e nao-suficiente.Pensei muito sobre se so amor nao e tudo.Desculpe, o amor e tudo sim.Amor move montanhas sim.A geografia do mundo e multiforme e metamorfica por causa disso.Quantas vezes eu mesmo questionei o que era amar, o que eu amava, o quanto e todas as formas de pensamento.Simplesmente me apaixonava levemente toda a vez que a
via e amar e algo constante e suave.Esse cansaco que me abateu eu nunca tive.Nao quero que as coisas boas, sejam prejudicadas por causa de cansaco, nao e justo.Mas nao se tem controle sobre isso.Fico tendo sempre a impressao de ela gostaria que eu desistisse, mesmo ela gostando tanto.Realmente por um lado e muito mais pratico e comodo se eu desistir.Entao agora estou a procura do meu valor, para assim quem sabe, as outras pessoas me valorizem com o valor que eu tenho,que eu ainda nao conheco por inteiro.E quem sabe assim para ela tambem.E ver se acabo tendo um tratamento respeitoso, por que sei la por que nao deveria ter.Acho que nao impus o respeito, e nao me tinha meu proprio valor.
O porque das frutas, legumes e verduras?O consumo diario de frutas legumes e verduras e essencial para o funcionamento do nosso organismo, pois fornecem vitaminas, minerais, fibras e agua, mas tudo isso pode ser melhor aproveitado realizando a higienizacao correta desses alimentos. Entao a seguir segue algumas dicas:- Alimentos que serao cozidos devem ser lavados em agua corrente e nao ha necessidade da desinfeccao;- Quando consumidos crus, devem passar pelo processo de higienizacao em agua corrente para a retirada de toda a sujidade e desinfeccao utilizando uma solucao de agua clorada ( 1 colher de sopa rasa 10 ml de agua sanitaria para 1 litro de agua) por 15 minutos ou outros produtos indicados, e em seguida enxaguar novamente em agua corrente; - No caso das folhas devem ser lavadas uma a uma dos dois lados em agua corrente, e em seguida realizar o processo de desinfeccao;- Devemos consumir quando possivel as frutas com casca para melhor aproveitar as vitaminas;- Caso haja necessidade de descascar as frutas, que seja feito proximo ao horario de seu consumo para nao perder parte de suas vitaminas;- Quanto mais colorido o prato, maior a variedade de vitaminas e minerais disponiveis.Nutr. Cinthia Alves Como montar uma horta em sua casa?A escolha dos alimentos que ingerimos, exerce papel importante na nossa saude. Independente da forma de coccao (que tambem deve ser adequada), e mais benefico a saude, que os alimentos que ingerirmos sejam isentos de produtos quimicos como agrotoxicos e conservantes, que sao apontados por inumeras pesquisas cientificas como causadores de doencas.Sabemos que o habito de se alimentar de forma saudavel nao e uma tarefa facil nos dias atuais em funcao da praticidade e correria do dia-a-dia. Porem, podemos ser criativos e economicos criando alguns habitos que so vao refletir em saude, bem estar, lazer e economia no bolso se seguirmos algumas dicas de producao caseira.Se voce tem um cantinho no quintal ou na varanda do apartamento que pegue sol pelo menos algumas horas do dia, voce pode cultivar seus alimentos de forma organica, na sua propria casa. O espaco para a horta organica, pode ser em um canteiro no jardim, no quintal, em vasos ou jardineiras.No plantio de sementes: abra pequenos sulcos nas linhas, com a profundidade desejada, colocando as sementes com cuidado. Lembre-se que nem todas as sementes germinam, por isso, recomenda-se colocar sempre um pouco a mais de sementes. O excesso de plantas sera retirado no desbaste, como veremos a seguir. Cubra as sementes com terra fina ou serragem, evite cobrir com torroes de terra, que podem impedir a emergencia da planta.No plantio de mudas: (salsa, cebolinha, manjerona), posiciona-las de maneira intercalada, em forma de triangulo. Para hortalicas e possivel usar mudas tambem ou plantar a partir de sementes, neste caso, siga as instrucoes da embalagem. Quando usar mudas, lembre-se de fincar estacas para auxiliar o crescimento vertical, especialmente no caso dos tomates. O composto organico deve ser feito com restos de vegetais (cascas de legumes e frutas, pequenos galhos, folhas ou grama cortada). Se nao tiver como fazer o composto em casa, e possivel
adquirir pronto, em lojas de produtos agropecuarios. Como plantar:Marcar os espacamentos (exemplo: os pes de alface devem ficar a dois palmos um do outro). Posicionar as mudas de maneira intercalada, em forma de triangulo, para evitar a erosao. No caso de sementes, mistura-las com areia e espalhar com a mao sobre os sulcos do canteiro da maneira mais uniforme possivel. Regar em seguida e pelo menos uma vez ao dia. Se for uma regiao quente, deve-se regar duas vezes ao dia ate as mudas emergirem. Atencao: Deve-se usar sempre composto organico e humus na adubacao da horta. No caso de ataque de pragas, usar apenas receitas naturais para combate-las.Cultivar hortalicas em vasos ou jardineiras:Passo 1: Encha um terco do vaso ou jardineira com pedriscos ou argila expandida para facilitar a drenagem. Lembre-se que os vasos devem ter furos para drenagem no fundo.Passo 2: Coloque no vaso a seguinte mistura: 2 partes de terra comum, 1 parte de composto organico e 1 parte de humus, enchendo quase ate a borda do vaso.Passo 3: Espalhe um pouco de areia.Para cultivar hortalicas em canteiros:Passo 1: Revolver o solo com enxada ou pa, deixando a terra bem solta e fofa. Passo 2: Misturar composto organico na terra ja bem revolvida e fofa. Passo 3: Usar uma ferramenta chamada ancinho, para alisar os canteiros e dar forma arredondada.Passo 4: Deixar o canteiro 20 centimetros acima do nivel do terreno. Passo 5: A largura do canteiro deve ser de no maximo 1,20 m.Cuidados:Sementes: Quando for comprar as sementes, e preciso verificar a procedencia, especie , validade e variedade com cuidado. Cada tipo de semente deve ser semeada de acordo com a melhor epoca da plantio.Os inseticidas:Os inseticidas quimicos nao devem ser usados na horta, pois estes podem trazer problemas para a saude.Agua:Para terminar a semeadura, a rega e altamente recomendavel, sempre que possivel. Mas lembrem-se, nos primeiros dias devemos regar bem, mas com uma lamina bem fina de agua, nunca jogando jatos de agua. Esse cuidado torna as regas dos primeiros dias bem mais demoradas, mas essa demora compensa pelo resultado.Desbaste:O importante do desbaste e arrancar as plantas certas e que a maioria das plantas estejam espacadas umas das outras, na distancia recomendada. Essa etapa depende muito do bom senso de quem faz. E claro, damos preferencia em manter as plantas que estao mais fortes.Remedios:Sempre que aplicar remedios caseiros nos canteiros de hortalicas, espere pelo menos 5 (cinco) dias para come-las.Rotacao de Cultura:Apos cada colheita, voce deve alternar, no canteiro, o plantio de verduras de folhas por tuberculos, que sao as hortalicas que dao batata debaixo da terra. Isto quer dizer que, no mesmo canteiro onde voce plantou couve, pode plantar, por exemplo, a beterraba. A alface pode substituida pela cenoura; o repolho por rabanete e assim por diante, de acordo com a sua preferencia.E isso ai pessoal, agora voces ja podem montar a horta em suas casas, e comer tudo fresquinho e saudavel...vamos la entao...maos a obra!!! E boa sorte!!!Nutr. Thais Ibitinga
cuidados de saude nos EUA em 2018, caso sejam mantidas as previsoes no aumento da prevalencia.Custos da Obesidade no Brasil Sichieri et al. realizaram estudo sobre os custos de hospitalizacao relativos ao sobrepeso e a obesidade e doencas associadas no Brasil referentes ao ano de 2001. Os valores foram estimados por dados das hospitalizacoes de homens e mulheres de 20 a 60 anos do Sistema de Informacoes Hospitalares do Sistema Unico de Saude (SIH-SUS), indicando um total de custos equivalente a 3,02% dos custos totais de hospitalizacao, para os homens, e 5,83%, para as mulheres. Os resultados correspondem a 6,8% e 9,3% em relacao aos demais motivos de hospitalizacao (excluindo as gestantes).Custos da Obesidade na Infancia e AdolescenciaOs custos economicos da obesidade nessa faixa etaria sao significativos, como observado em estudo de Berg et al.. Entre os anos de 1979 e 1981, o custo anual de hospitalizacao relacionado com a obesidade entre criancas e adolescentes foi de 35 milhoes de dolares. Este custo apresentou aumento expressivo entre 1997 e 1999, passando para 127 milhoes de dolares. O sobrepeso na adolescencia e um poderoso preditor de efeitos adversos a saude na vida adulta, independentemente do peso na idade adulta. Um estudo de Wang et al. projetou os impactos economicos a longo prazo da prevencao e reducao do sobrepeso e obesidade em adolescentes, por intermedio de um modelo de progressao do impacto da reducao de 1 ponto percentual do IMC em adolescentes, entre 16 e 17 anos. De acordo com os resultados, essa reducao no IMC de adolescentes com sobrepeso e obesidade poderia reduzir o numero de adultos obesos no futuro, o que resulta em diminuicao dos cuidados medicos apos os 40 anos em torno de 586 milhoes de dolares. Os estudos relacionados a diminuicao dos custos atraves do tratamento da obesidade, utilizando medicamentos ou cirurgia sao escassos e, em virtude da variabilidade dos mesmos, nao muito conclusivos.Nutr. Thais B. Ibitinga
receber outro tipo de alimentacao, evitando qualquer tipo de disturbios alimentares e reacoes alergicas.Qualquer bebe reconhece os quatro sabores basicos: doce, amargo, salgado e acido. Doces Logicamente, os bebes tem preferencia pelo sabor doce, sabor do leite materno. Por esse motivo, os primeiros sucos e papinhas devem ter um sabor preferencialmente doce para a crianca se adaptar mais facilmente a nova alimentacao. Outra dica e oferecer a crianca frutas e hortalicas para serem experimentadas uma a uma, para que ela se habitue a novos sabores. Apos a apresentacao individual das frutas, misture os ingredientes. Nao e necessario adocar o suco, o acucar podera ser prejudicial na hora da aceitacao da papa salgada e nos habitos alimentares saudaveis da crianca. Apos a introducao do suco, a papinha de fruta (amassada ou raspada) pode ser incluida no cardapio como o lanche da tarde. Essa papinha favorece o trabalho intestinal. Salgados A refeicao salgada e oferecida no almoco quando a crianca estiver habituada com os sabores doces, mais ou menos um mes apos a papa de frutas. O tempero deve ser leve (oleo, sal e cebola). Assim como com as frutas, os legumes tambem deverao ser introduzidos um a um. Fica mais facil identificar alguma intolerancia ou alergia. Comecando com legumes mais doces como mandioquinha, cenoura e beterraba, a aceitacao da papa salgada podera ser mais rapida. Evite incluir a clara de ovo na refeicao antes dos 10 meses de vida da crianca, pois esse componente pode trazer risco de alergia.Evite liquidificador Os ingredientes devem ser cozidos e amassados no garfo ou passados na peneira para que a mastigacao seja treinada e os musculos faciais sejam trabalhados, de forma que nao ocorram problemas de fala futuramente. A partir do nono mes, pedacos de legumes e carnes ja podem ser oferecidos. Peixes tambem ja podem ser incluidos no cardapio. A alimentacao fica cada vez mais solida. Finalizado o primeiro ano de vida, a crianca conhece todos os grupos alimentares com seus gostos e sabores. O estimulo para a ingestao precoce de alimentos solidos pode causar disturbios alimentares no bebe,como perturbacoes do apetite devido a intolerancia digestiva, diminuicao da absorcao dos nutrientes do leite materno e um maior risco de sensibilizacao alergica. A imaturidade do reflexo de degluticao, e o risco de sobrealimentacao que promove a obesidade sao outras das desvantagens da introducao precoce da alimentacao. Por outro lado, a introducao tardia da alimentacao complementar tambem e capaz de levar a desaceleracao do crescimento e diminuicao da resistencia imunologica.Nutr. Cinthia Alves e Nutr. Thais Ibitinga