A percepcao corporal e a capacidade de unir o corpo a vida, aos sentimentos e sensacoes, sao imprescindiveis para a perda de pesoMateria de Revista Espaco Aberto, outubro de 2009Por Mariana FrancoSentar-se, tirar os sapatos, sentir os pes no chao e a respiracao fluindo. Afinal de contas, em que isso poderia auxiliar no emagrecimento?Esta pode ser a pergunta a passar pela cabeca de alguem que chega na atividade aberta do Prato. Por cerca de vinte minutos, os participantes ficam sentados em silencio, olhos fechados, convidados a perceber cada parte de seu corpo e sua respiracao. Depois trocam as experiencias que tiveram durante a atividade em uma conversa.Lembrei-me durante a atividade da sensacao que tenho ao dormir, quando a gordura me oprimia, me impedindo de respirar. E uma situacao horrivel. Por causa disso, sinto necessidade de emagrecer, relatou Cristina (nome ficticio), uma das participantes do grupo.Marilia Salgado, psicologa do Prato, explica que o trabalho de estimulo a percepcao corporal e importante para que se tome consciencia das necessidades e alertas que o corpo nos comunica. As pessoas muitas vezes tratam seus corpos como objetos, como maquinas que devem funcionar. Ha um distanciamento entre esse corpo e a vida da pessoa, suas sensacoes, sentimentos, desejos. As pessoas chegam aqui e nos dao seus corpos como objetos. Elas nao querem emagrecer, querem uma receita para que nos as emagrecamos, mas nao e o que fazemos, afirma a psicologa.Rosiane (nome ficticio), que fora a reuniao pela primeira vez, manifestou sua decepcao com o tipo da atividade. A gente vem e quer um resultado ja, uma receita do que pode ou nao comer. Quando percebe que nao e assim, fica triste. Mas e preciso continuar, ne?Usualmente percebemos que pessoas obesas fazem coisas demais, tem necessidade de preencher todo seu tempo, e tem assim um maior distanciamento do lado afetivo-emocional de seu proprio corpo. Essas pessoas costumam ser mais racionais e se cobram muito tambem. Muitas vezes, exatamente por isso, elas sabem de tudo que tem de fazer para emagrecer, mas nao conseguem colocar em pratica continua Marilia.Sonia (nome ficticio), terapeuta natural e graduada em letras por duas vezes pela USP, relata exatamente essa disparidade entre a teoria e a pratica. Estou participando das atividades ha cinco meses. Por enquanto estou aprendendo, mas nem sempre consigo colocar em pratica.Para emagrecer e necessaria uma mudanca de habitos. Dentro dessa mudanca, e necessaria tambem um diferente modo de relacionar-se com o corpo. E um desafio dar-se um tempo para perceber-se, e uma mudanca que deve ser gradual. Mas para atingir o emagrecimento, para conseguir por em pratica aquilo que se sabe, a pessoa precisa ter a juncao de seu corpo a sua vida, seus sentimentos, desejos, sua historia, conclui Marilia. Os Centros de Producao Digital, a partir de uma estrutura basica, oferecem possibilidades multiplas de utilizacaoMateria da Revista Espaco Aberto, dezembro de 2009Por Mariana FrancoOs Centros de Producao Digital (CPDigis) surgiram da necessidade de se levar uma estrutura semelhante a do Estudio Multimeios, do Centro de Computacao Eletronica (CCE), de forma mais simples e acessivel as unidades, para que esses