Dentre as centenas de pontos utilizados na acupuntura, cinco se destacam pela riqueza de caracteristicas, funcoes e indicacoes. Sao eles: IG4, F3, E36, BP6 e PC6. Estes pontos podem perfeitamente serem massageados na ausencia de agulhas paras as indicacoes descritas abaixo:IG4 - Indicacoes: antifebril, liberta o calor, dor de garganta, sudorese, facilita o transito do estomago para o intestino, age sobre toda a cabeca e face, dor abdominal, urticaria, depressao, mania, dor e paralisia dos membros superiores, artrite temporomandibular, dores oculares, paralisia facial, faringite, constipacao nasal, rinite, dor de dente. F3 - Indicacoes: Incontinencia urinaria, convulsao em criancas, constipacao intestinal, menstruacoes irregulares, uretrite, enurese, hipertensao arterial, epilepsia, insonia, olhos vermelhos, e inflamados, hemorragia uterina, agitacao, raiva, irritabilidade, paralisia cerebral, gastrite nervosa, glaucoma.E36 - Indicacoes: Gastrite aguda e cronica, ulcera gastrica e duodenal, enterite, pancreatite aguda, indigestao, estado de choque, fraqueza geral, anemia, alergia, hipotensao, ictericia, convulsao, asma, enurese, afeccoes do sistema reprodutor, dor e distensao abdominal, nausea, vomito, dificuldade de urinar, palpitacao, mania e depressao, gritos histericos. BP6 - Indicacoes: Plenitude no torax e abdome, dor no escroto, amenorreia, menstruacoes irregulares, edema nas pernas, disuria, enurese noturna, ejaculacao precoce, impotencia sexual, astenia mental, afeccoes do sistema reprodutor, trabalho de parto dificil, infertilidade da mulher, diarreia, tontura, desmaio, insonia, palpitacao, estupor, preocupacao, tristeza, choros, amnesia. Nao estimular este ponto em gestantes pois pode provocar aborto. PC6 - Indicacoes: Dor e mal estar no coracao, plenitude no torax, gastralgia, nauseas, vomitos, histeria, epilepsia, insonia, angina no peito, palpitacoes, hipertireoidismo, convulsao, dor associada a cirurgia, esquizofrenia, todas as desordens mentais, cervicalgia com mal estar toracico. A acupuntura e uma tecnica de tratamento que utiliza a introducao de agulhas ultrafinas em determinados pontos, estimulando o organismo na liberacao de substancias quimicas a fim de recuperar a normalidade do corpo. Estas substancias tambem possuem efeitos analgesicos e anti-inflamatorios, possibilitando ao paciente a eliminacao ou alivio da dor e outros sintomas decorrentes de determinadas doencas. Estes pontos estao distribuidos sobre terminacoes nervosas, local de insercao das agulhas, interferindo nas atividades fisicas e mentais do organismo. Por esta razao, serao manipulados de um modo especial, regulando e equilibrando as funcoes corporais. O nivel de estresse do brasileiro cresce 75% nas ultimas seis semanas do ano. Os dados sao de pesquisa da International Stress Management Association Brasil (Isma-BR), associacao voltada para o estudo do estresse. A analise foi realizada com 678 pessoas de Porto Alegre e Sao Paulo. Transito, sobrecarga de trabalho, organizar as festas e ate mesmo compras de Natal fazem do mes de dezembro uma fase agitada. Sao quando aparecem sintomas como dores de cabeca, no corpo, aumento da pressao arterial e ansiedade, alem do consumo excessivo de alcool e comida. Para evitar o estresse, e fundamental planejar todas as atividades para o fim do ano e respeitar o proprio limite. E importante dormir, se alimentar bem, fazer atividades fisicas e nao abusar do alcool e, alem disso, estabelecer prioridades para as tarefas. Existem muitas maneiras para se combater esse inimigo e seus sintomas desagradaveis. Uma tecnica terapeutica utilizada para a luta contra o estresse e a acupuntura.