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O mundo esta comovido com a triste noticia de falecimento do havaiano, tri campeao mundial de surfe, Andy Irons, 32, principalmente o surf. Como uma onda que passa pelo outside e deixa todos nas profundezas mais escuras do oceano, veio a noticia que ninguem esperava. Apos o boletim oficial, da equipe Billabong confirmando sua morte e as noticias da internet, mensagens de fas prestando condolencias a familia comecaram a ser postadas pelas mais distintas redes sociais. Jornais que nao sao habituados a escrever sobre o esporte, passaram a falar sobre o falecimento.O ano de 2010 remava para a maior conquista do surf mundial, onde Kelly Slater esta cada vez mais proximo do decimo titulo mundial, mas de repente, Netuno congelou o mar e o espirito de competicao dos top 45.Andy Irons, parecia imortal e foi idolo de todos, incluindo Kelly Slater. Afinal, foi o unico surfista que conseguiu deixar Slater de cabelo em pe. E no momento, com a mais pura verdade que a vida pode trazer, ele deixou todos assim. No comeco, eram "inimigos" e depois acabaram se tornando amigos.Andy com um estilo agressivo de surfar mudou a atitude dos tops, mostrando que era capaz de vencer Slater.Um atleta cheio de garra e vontade de vencer, pediu dispensa do tour, ano passado, por estar cansado. Este ano, ele voltou mostrando que nao abandonou a competicao. Foi assim que ele faturou a etapa de Teahupoo, no Tahiti. Derrotou Mick, Kelly Slater na semi-final e depois passou pelo CJ Hobgood na final. Se toda geracao tem um idolo, fico feliz por crescer exatamente nessa, onde posso listar varios deles: Kelly, Mick, Taj, Joel, CJ, Adriano de Souza, entre tantos, o inesquecivel e imortal ANDY IRONS. Andy Irons deixa a esposa, Lyndie, gravida de oito meses e um legado de fas que ficaram tristes e inconformados com a noticia. RIP ANDY IRONSDescanse em PAZ!!! Sabe aquela imagem que traz um sentimento inexplicavel, indiferente de ser uma foto, um video ou qualquer outro momento. Pois e, o video que esta em anexo e um deles, pelo menos no meu ponto de vista. Independente de ser surfista ou nao as imagens sao explicaveis, porem so assistindo e escutando a trilha sonora para entender melhor. Se voce e surfista vai se identificar ainda mais com o video. Se ainda nao pegou as esquerdas perfeitas interminaveis do seu sonho, se prepare. Mas se voce nao for surfista, nao importa, assista tambem, tenho pura conviccao de que as imagens vao fluir no seu pensamento de uma maneira diferente. As imagens foram feitas em HD, por Jake Moss, em cima de uma shortboard 58 quad-fin fish, na America do Sul. A trilha sonora e bem singela que da um tom de mais tranquilidade ao video. Vale muito a pena dar um olhada e depois com mais calma desfrutar de tantas outras imagens. O video foi postado no blog do Grupo Sal, empresa que Rafael Mellin, autor de varios videos de surf nacionais, faz parte. Assista e desfrute de um bom momento.http://www.gruposal.com.br/blog/?p=4975 Nos dias 26, 27 e 28 de maio rolou
o Festival Alma Surf 2011. Uma variedade de informacoes para quem leva uma vida na praia, com ou sem prancha. O melhor da arte, moda, musica, design e do cinema se concentrou na Bienal do Ibirapuera, em Sao Paulo. O VI Festival Billabong de Musica foi o mais esperado pelo publico, e logo no primeiro dia de evento, presencas como do australiano Mat McHugh, vocalista do The Beautiful Girls e Donavon Frankenreiter, agitaram todos que estavam presentes. Mat McHugh derivou o seu repertorio com musicas proprias, Go Don t Stop, Love Come Save e outras compostas juntos com a banda TBG ao lado de Felipe Harp. Felipe Harp, 30, teve o primeiro contato com a musica aos 12 anos. Em 2003, foi morar na Australia para cursar MBA, quando conheceu os integrantes do The Beautiful Girls. Tocava nas ruas, um ano depois conheci o grupo e fui convidado para tocar em suas turnes e ate hoje estou com eles, contou. Felipe mostrou-se animado ao dizer como e tocar no Brasil. Recebemos o carinho de todos, eles nos recebem muito bem, o publico se identifica bastante com a musica e a vibracao e sempre positiva. The Beautiful Girls ja passou pelo Brasil tres vezes e Felipe Harp ja antecipou a agenda de shows. Em janeiro, vamos voltar para fazer alguns show. Vamos tocar em sete cidades e uma delas e Floripa. A vibracao la e boa, o pessoal curti muito e e um lugar que temos vontade de tocar, revelou. Ao lado do The Beautiful Girls, alem das apresentacoes no Brasil, Felipe Harp ja tocou com a banda em turnes pela Europa, Estados Unidos e Japao. Atualmente, com uma carreia solo, ele divulga seu trabalho por todos os cantos, e pode ser conferido no site abaixo, onde encontramos musicas com gravacoes ineditas do TBG, com sua participacao.www.myspace.com/felipeharp
ponte Do Capibaribe ao Tejo, decido voltar a esta "obra"por varios motivos e atendendo a tantos pedidos para recomecar. Ha tantas coisas que ligam Lisboa a Recife, o Tejo ao Capibaribe. Nao dava para abandonar esse projeto de amor a essas duas cidades.Recomeco hoje porque estou feliz, com tempo e empolgada e porque ja estava com saudade de voces, meus leitores e parceiros. O blog segue na mesma linha: sem nada definido, sem nada estabelecido. Um pouco intimista, outro pouco informativo. Um pouco de mim, outro pouco do que vejo, sinto e gosto.Um pouco do muito que quero dividir com voces. Para celebrar a rentree, escolho esta bela fotografia do Recife, meu berco. Rua da Aurora e o rio Capibaribe num belo registro do meu amigo de infancia Flavio Barbosa da Silva
Depois de se apresentar para o papa Francisco, no proximo dia 31, no Vaticano, a Orquestra Crianca Cidada fara concerto no Palacio de Sao Bento, em Lisboa, no dia 4 de novembro, com a presenca do primeiro-ministro Pedro Passos Coelho. A apresentacao foi confirmada nessa quarta-feira (15), por Armenio Dias, um dos patronos da ida da orquestra a Europa. Nesta quinta (16), o grupo vai se apresentar na Caixa Cultural.Cerca de 50 criancas e adolescentes vao participar das apresentacoes. No Vaticano, sede da Igreja Catolica, os instrumentistas misturarao o classico com o regional. A expectativa e que uma musica brasileira tambem esteja no repertorio. As demais envolvem criacoes de Mozart, Hummel e outros. A apresentacao faz parte de uma conferencia internacional promovida pela Catholic Fraternity (Fraternidade Catolica) e que acontece de 30 de outubro a 2 de novembro. A orquestra foi convidada pela Associacao Privada de Direito Pontificio por ter um trabalho social modelo no estado. Eu ADORO tapioca mas aqui em Portugal era dificil de encontrar um lugar para saborear essa iguaria. Agora ja temos deliciosas tapiocas na capital lisboeta. As empreendedoras Dalva Lucena (paraibana) e Viviane Souza (pernambucana) se uniram para resolver esse problema e criaram a Senhora Tapioca com varias opcoes de recheios, doces e salgados, que lembram a cada mordida as tapioqueiras de Olinda. Onde? Todos os domingos na Casa do Brasil de Lisboa, rua Luz Soriano, 42, Bairro Alto. Programa perfeito para as tardes do outono, inverno,primavera e verao.https://www.facebook.com/Senhora-Tapioca "Cultive, cuide, queira bem e o resto vem."Caio Fernando Abreu "Duvide ate da verdade, mas confie no meu amor" Shakespeare "Experiencia nao e o que aconteceu com voce, mas o que voce fez com o que lhe aconteceu."Aldous Huxley "O que importa na vida e estar junto de quem se gosta. Isto e a maior verdade do mundo. " Clarice Lispector Voce nunca sabe a forca que tem, ateque sua unica alternativa e ser forte.... Nenhum Homem se banha duas vezes no mesmo rio. Pois ao voltar, nem o rio eo mesmo rio, nem o homem e o mesmo homem - Heraclito "Vai ter amor, vai ter paz, se nao tiver a gente inventa." Caio Fernando Abreu. Quem me ver, me ve sorrindo E vai ser sempre assim ! "E eu, mais uma vez, olho para o lado morrendo de saudade dessa coisa que eu nao sei o que e. Dessa coisa que talvez seja amor." Tati Bernardi "E eu, finalmente, deixei de ter pena de mim por estar sem voce e passei a ter pena de voce por estar sem mim " Tati Bernardi Polishop com voce, o melhor negocio do mercado, feito para voce!Ola,A Polishop ja e a maior empresa multi-canal do mundo com mais de 10 anos de mercado, presenca nos paises do Mercosul, EUA, Africa e Europa e acaba de entrar no mercado de marketing multinivel, seu novo canal de distribuicao.Temos agora a oportunidade de sermos pioneiros neste mega negocio, Um Empreendedor Independente Polishop.Saiba todos os detalhes acessando: http://sistemawinner.com.br/luismarques Sucesso,Luis Flavio MarquesE-mail: falecomluismarques@gmail.comMsn: lf.adv@hotmail.comSkype: falecomluismarques Polishop com voce, o melhor negocio do mercado, feito
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Boa tarde pessoal.Hoje e um dia bem atipico pois acabei de acordar e isso para mim e uma grande mordomia,rsrsrsrBem, parece que o tempo esta melhorando mas a chuva ainda vai cair ate segunda feira.Prossigo com o artesanato e logo, logo colocarei mais fotos e que por enquanto os pedidos vem vindo timidamente entao, a confeccao procede da mesma forma.Espero que todos tenham um otimo final de semana e que Deus permeie a vida de todos com muita luz e paz.BeijosRegiane Gallizzi Boa noite pessoal.Queria dizer aqui o motivo da minha ausencia nas postagem desde janeiro deste ano. Comecei timidamente criar esse blog com a finalidade de me ajudar nas vendas de meus artesanatos. A intencao era postar as fotos das encomendas.Parei com tudo...Minha mae querida, amada, minha companheira, minha comadre estava doente a dois anos com cancer e piorou muito. Toda trajetoria foi dolorosa, sofrida para ela e para todos da familia. Por ter perdido seus movimentos e nao poder mais andar fora ja todo o historico da doenca eu estava cuidando dela em tudo que era possivel eu fazer. Bom, ela foi para o hospital e por la ficou por 38 dias e veio a falecer.Eu ainda estou de luto, sinto sua falta, principalmente das nossas conversas, das risadas, das criancas dizendo: EU TE AMO VOVO, do convivio diario que eu tinha com ela e de compartilhar minhas alegrias e conquistas com ela. Mas acredito que esteja onde ela estiver ela desejaria que eu continuasse meus objetivos profissionais e assim o farei.MAE: To aqui para te dizer que estou lutando e caminhando. Obrigada por ser voce assim: sabia, coerente, franca... TE AMO PARA SEMPRE Ola Equipe!.Preparadas para a pesagem amanha?Postem aqui o peso de voces, ok?.Bom, espero que todas tenhamos bons resultados esta semana.Lembrem-se que esta e nossa primeira pesagem para o desafio, e estaremos somando, semana a semana, ate o dia 15.09..Pensando nisso vamos nos segurar durante este fds..:o).Forca, Meninas..KissesMi Dieta de 800 / 1000 / 1500 calorias para perda de peso rapida a pacientes com obesidadeA obesidade afeta quase um terco dos adultos nos Estados Unidos, aumentando o risco de diabetes, pressao sanguinea alta, e enfermidades cardiacas. Metodos de perda de peso tradicionais incluem dietas de baixas calorias (hipocalorica), de 800 a 1.500 calorias por dia, e atividade fisica regular. Profissionais da saude as vezes consideram o metodo alternativo de trazer perda de peso significativa e rapida a pacientes com obesidade moderada ou extrema: a dieta de muito baixas calorias, ou hipocalorica.O que sao dietas de muito baixas calorias?Dietas de muito baixas calorias sao formulas comercialmente preparadas de em torno de 800 calorias que substituem o consumo habitual de alimentos por varias semanas ou meses. Dieta hipocalorica nao e a mesma coisa que os substitutos de refeicoes vendidos em balcoes de drogarias, os quais tem a funcao de substituir uma ou duas refeicoes por dia. Dietas de muito baixas calorias, quando utilizadas sob supervisao medica apropriada, efetivamente produzem perda de peso significativa a curto prazo em paciente que sao moderadamente ou extremamente obesos.Estudos tem mostrado que substitutos de
combinacao de dieta de muito baixas calorias com terapia comportamental e atividade fisica pode aumentar o emagrecimento e diminuir a recuperacao do peso perdido. A longo prazo, porem, as dietas de muito baixas calorias nao sao mais efetivas que as restricoes mais modestas na dieta.Para a maioria das pessoas obesas, a obesidade e uma condicao de longo prazo que requer atencao por toda a vida mesmo depois que o tratamento formal de perda de peso terminar. Sendo assim, os profissionais da saude devem encorajar os pacientes obesos a comprometerem-se com mudancas permanentes para uma alimentacao mais saudavel, atividade fisica regular, e um ponto de vista melhorado sobre as comidas. http://www.copacabanarunners.net/dietas.html
antes do jantar uma porcao de mamao ou abacaxi. Essas frutas possuem papaina e bromelina, respectivamente, que sao importantes enzimas que facilitam, principalmente, a digestao de proteinas. .7- DEIXE DE LADO OS ALIMENTOS GORDUROSOS E AS FRITURAS, PORQUE ELES DEMORAM MUITO PARA SER DIGERIDOS. .8- Abuse de verduras folhosas escuras e cruas, porque elas possuem acido folico em grande quantidade, que tambem contribui na formacao da serotonina, garantindo um sono adequado. .9- Tenha sempre a mesa verduras, como brocolis, couve, acelga, semente de melao, que sao fonte de calcio. A ingestao de calcio a noite contribui para a formacao da densidade mineral ossea, ja que duas horas apos o inicio do sono ocorre o pico da formacao da calcitonina, hormonio responsavel pela absorcao do calcio pelos ossos. .10- Prefira carboidratos integrais (arroz, macarrao, paes) porque contem maior quantidade de vitaminas do complexo B, principalmente a B6, alem de minerais como magnesio e cromo, fundamentais no metabolismo da glicose, evitando a queda de glicose rapida durante a noite. Isso alem de possuirem nutrientes como a B6 e o magnesio, que auxiliam na formacao da serotonina, contribuindo para um sono mais relaxante. .11- Coma uma pequena porcao (20 g) de oleaginosas _ amendoa, avela, castanha-do-para, castanha de caju _ , que possuem selenio, resveratrol, magnesio, manganes e tem otima relacao de omega 6 com o omega 3. Estes nutrientes sao fundamentais para aumentar a circulacao e equilibrar a formacao dos radicais livres. Assim, mais zinco ficara disponivel para a formacao do acido cloridrico, substancia essencial para agilizar a digestao das proteinas. .Dieta Ja
Meninas,.Pesem rapido!Continuar ou nao com o desafio?.Falo por mim, continuo aqui e fim de papo. Gostaria muito de poder contar com todas voces neste caminhada.A gente pode manter o blog, continuar com as pesagens como se isso aqui fosse um grupo de apoio. Nao precisamos competir entre nos. O que voces acham????.Acho muito chato esse bla bla bla que ta rolando no desafio e nao quero fazer parte de conflito..Espero que todas permanecam com a mesma vontade e garra do inicio..BeijosMi Texto indicado pela querida Crista.Muito bom, adorei!.Bjs, Meninas.Se, mesmo sem fome, voce devora o que ve pela frente e hora de buscar ajuda!.Todo o domingo, depois de farto almoco em familia, voce promete a si mesma: amanha, comeca o regime (encontre aqui uma dieta que atende as suas necessidades). Ate pensa na salada com grelhado no almoco, na frutinha de lanche e na sopa bem leve do jantar. Mas o dia comeca e o estresse (no transito, no trabalho, com a familia) acaba botando tudo a perder afinal, existe calmante mais abencoado do que um bom chocolate? (veja o que um bom chocolate faz pela sua saude).Resolver as angustias entre uma garfada e outra, no entanto, esta longe de ser uma situacao exotica. Ao contrario, o problema e bem mais comum do que voce imagina. Quem sofre de compulsao alimentar esta desconectado de si mesmo, sentindo-se infeliz e imperfeito , explica Marcia de Lucca, professora de ayurveda (a tradicional medicina indiana)..E como se buscassemos fora o alimento que falta a alma enfraquecida pelas exigencias absurdas do cotidiano, recheado de modelos inatingiveis de perfeicao , diz a professora, com o gabarito de quem trabalha ha mais de 20 anos aplicando tratamentos relacionados a alimentacao ..Na pratica, voce acaba comendo muito e rapido demais -- uma pista da sua urgencia em se livrar do mal-estar que anda te incomodando. Ai, so restam dois sentimentos, ambos terriveis: amargar o arrependimento por se empanturrar de comida e o fracasso de nao controlar sua vontade a mesa. (veja por que comer em casa ajuda a emagrecer).Essa doenca e tao grave quanto a anorexia e a bulimia , afirma a nutricionista do Minha Vida, Roberta Stella. Alem do ganho de peso, que pode levar a obesidade, a compulsao alimentar ainda aumenta o risco de desenvolvimento de problemas associados ao sobrepeso, como diabetes, hipertensao, colesterol alto.(veja o mal que a norexia e bulimia causam ao seu organismo).Os mais caracteristicos sintomas da doenca sao a perda do controle quanto a alimentacao e a ingestao de grandes quantidades em pouco espaco de tempo. "Na adolescencia, so conseguia estudar se comesse ao mesmo tempo. Quando me dei conta do exagero, tentei parar e nao consegui" , conta a designer Ana Lucia Martinelli, 30 anos. "Meu mundo caiu, chorava desesperadamente. Nao sabia que tinha uma doenca" , lembra mais tranquila, apos ter buscado ajuda profissional para se recuperar, inclusive, de uma depressao. .Ainda que a compulsao apareca sob o disfarce de um problema fisico, os fatores que levam a patologia sao de origem psicologica. Estresse, carencia, medo de rejeicao e sentimento de
inadequacao podem disparar esse mal. (veja se a terapia pode ajudar voce a melhorar)."A margarina da familia perfeita, o bombom embalado de amor verdadeiro, a latinha de refrigerante que promete status, mas esconde toxinas estao entre as ciladas que nos seduzem" , exemplifica Marcia de Lucca. Para reverter o quadro, ela indica meditacao, ioga e praticas que auxiliem a reconexao consigo mesma, alem de um acompanhamento nutricional e psicologico. (veja que tipo de yoga tem mais a ver com voce).Tecnica contra a compulsao alimentar No livro A Idade do Poder transformacao, saude e beleza para a mulher, Marcia de Lucca indica a seguinte receita para quem sentir fome fora de hora: 1. Coma uma banana esmagada com uma colher de cha de ghee (manteiga purificada) e uma pitada de cardamomo. 2. Use condimentos como pimenta cayenne, cominho e curry, que queima as toxinas causadoras da compulsao. 3. Quando der fome fora de hora, beba uma xicara de agua morna com uma colher de cha de mel e 10 gotas de limao (um excelente substituto para a comida, que ainda ajuda a derreter gordura). Mas nada de cortar as refeicoes principais, atitude que prejudica a saude e, alem de tudo, obriga o corpo a armazenar tudo o que voce consome, como protecao. Em bom portugues? E um habito que so engorda. http://newsletter.minhavida.com.br/MostraMateria20.vxlpub?codMateria=1599
0,5kg.Crista, nao fique triste. Ha semanas que sao assim mesmo. O importante e nao esmorecer.Vamos todas nos esforcar mais ainda para ter um resultado melhor que este (que ja foi maravilhoso) no proximo sabado..KissesMi
Queridas Alfacetes, Me perdoem!Ontem estava meio ocupada e nao pude postar..Bom, a Taty me enviou um texto muito legal para nos. Segue abaixo:.1. Estabeleca horarios para as refeicoes. Comer em intervalos regulares e fazer, no minimo, quatro refeicoes diarias (cafe da manha, almoco, lanche da tarde e jantar) ajuda a evitar "picos" de fome e reduz a intensidade da sensacao de vazio no estomago. Na maior parte das vezes, essa vontade desesperada de comer nada tem a ver realmente com fome. Ao identificar quando esse desejo e real, passara a comer so quando tiver necessidade. .2. Coma a quantidade necessaria para se satisfazer.Se voce faz parte do grupo que sente fome logo depois de almocar ou jantar e porque nao ingeriu a quantidade adequada durante a refeicao. Procure se alimentar livremente, sem controlar demais o que vai no prato, durante um almoco, por exemplo, para se certificar de quanto de alimentos voce precisa para se sentir saciada. .3. Mantenha saladas e frutas na geladeira .Na hora que bate aquela fome, a tendencia e comer a primeira coisa que voce encontrar na despensa. Isso inclui biscoitos, chocolates, doces e outras iguarias supercaloricas, que sabotam a sua dieta. Assim, venca esse inimigo deixando na geladeira verduras lavadas e frutas frescas. .4. Preencha o vazio no estomago com alimentos leves.Bateu aquela vontade de beliscar algo? Identifique se ela e decorrente de fome real ou apenas da sua ansiedade em comer algo. Caso a primeira alternativa seja a correta, troque a fatia de torta por iogurte desnatado ou por frutas ou gelatina e a coxinha, por uma torrada com queijo leve. 5. Evite, nas festas, separar docinhos e salgadinhos num prato E claro que voce pode comer um brigadeiro ou um quibinho. Mas, ao colocar varios quitutes num local longe da mesa do bolo, saboreie o doce eleito bem devagar. Na hora de escolher os sagadinhos, de preferencia aos assados. .6. Elabore um diario da sua alimentacao .Anote tudo o que voce come durante o dia numa agenda, incluindo a quantidade e o que estava sentindo na hora de se alimentar. Assim fica mais facil visualizar o que e quanto voce comeu durante o dia. A falta desta percepcao pode fazer voce engordar, pois nem sempre e possivel ter a consciencia exata das quantidades. .7. Crie a sua balanca das emocoes .Faca uma lista de tudo aquilo que deu prazer a voce e tudo o que causou desconforto durante um dia, uma semana ou um mes. Nao importa se as emocoes negativas sao causa ou consequencia do seu excesso de peso. Vale a pena fazer esta lista e verificar para qual lado a balanca esta pendendo mais: o prazer ou o desprazer. Normalmente, quando nao nos sentimos felizes, isso se reflete na balanca, com aumento de peso. Para vencer esse inimigo, procure evitar as situacoes identificadas que mais lhe causaram desprazer. E, por outro lado, de um reforco nas situacoes que lhe dao prazer. .Fonte: Dieta Ja Ja sabemos que a lady gaga e doidinha(msmo eu q amo mt ela) dessa vez ela exagerou e mt!olhem
so oq ela fez:Lady Gaga errou a mao na hora de fazer a maquiagem e exagerou no po, nessa quarta-feira (5). A cantora foi fotografada com partes do rosto laranja e branca, como divulgou o site Daily Mail, durante uma apresentacao em um bar de Nova York para promover o amigo e musico de jazz, Brian Newman. Para completar o look, a interprete de Alejandro usou uma roupa preta, com botas de salto alto e cinta-liga, e uma peruca loira.