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atividades de laser.Terrenos acidentadosproporcionam muita adrenalina para os apaixonados por trilhas de jeep e moto.Realizacao de eventos interestaduais de moto em pistas de veloterra emotocross. Conta com o grupo dosCavaleiros do Contestado que percorre a regiao e outras cidades para aparticipacao em eventos. Realizacao de Rodeio Crioulo interestadual nos CTGs domunicipio. Devido a sua altitude e com temperaturas variando entre 18o, no inverno e possivel contemplar os camposcobertos pela geada. Um espetaculo fascinante e inesquecivel. 2013 - Prefeito: DarioSchicovski Eis o motivo desta postagem: Serie de cadernos especiais vai mostrar porque e bom viver em Santa Catarina Se as metropoles do Sudeste eram a principal rota migratoria no Brasil no seculo 20, o novo milenio e marcado pelo fluxo em direcao a SC, que se destacou pelo maior crescimento percentual (59,1%) no numero de pessoas de outros estados e paises entre os censos de 2000 e 2010. Diante deste fato, os jornais do Grupo RBS em SC publicam a partir deste domingo uma serie de cadernos, intitulada SC Abraca, que mostra porque o territorio barriga- verde e tao atrativo para viver. O SC Abraca sera veiculado no Diario Catarinense, Jornal de Santa Catarina e A Noticia entre amanha e quinta-feira. Serao cinco cadernos separados pelas regioes do Estado. A colecao pretende levar aos leitores historias e personagens dos municipios mais acolhedores. Tambem e possivel conferir a serie pelo site www.diario.com.br/abraca. Em um formato editorial diferente, com depoimentos, artigos analiticos e historicos e ate mesmo poemas, pessoas que escolheram o Estado para viver e gente da terra falam sobre os encantos turisticos e atrativos economicos de suas regioes. Para a coordenadora de Divulgacao de Informacoes do IBGE em SC, Sueni Juraci de Mello dos Santos, antes, a migracao brasileira seguia em direcao ao Sudeste devido as questoes economicas, principalmente em busca de empregos e salarios melhores. Hoje isso mudou. Existe uma crescente procura por municipios menores. As pessoas nao se mudam so por emprego, mas qualidade de vida observa Sueni. Os cadernos por regiao Domingo (24) Oeste e Serra Segunda-feira (25) Norte Terca-feira (26) Vale do Itajai Quarta-feira (27) Grande Florianopolis Quinta-feira (28) - Regiao Sul
de seusesforcos em beneficio da comunidade da qual participa.Que nossas acoes contribuam para que:Haja menos odio, menos incompreensao e menos violencia.Haja mais compreensao, amor, paz e fe.Que mais criancas sorriam. Que menos pais tenham motivos parachorar.Que os poderosos do mundo se curvem ante a justica das causas.Que os justos tenham reconhecida, perante todos, a forca dodireito.Que o Brasil seja para todo o mundo o exemplo de um pais queconstroi em harmonia, se desenvolve em seguranca e convive em justica efraternidade. E que o Eterno conceda inspiracao, criatividade e disposicao parao trabalho a cada um de seus habitantes, para que o esforco conjunto de todostransforme subdesenvolvimento numa palavra do passado; dependencia economica emalgo desconhecido; crise de energia numa etapa superada; e estado de excecao,uma excecao nunca mais repetida.1 - Extraido do livro Na Espiral do Tempo, de David Gorodovits. 1 Clique econfira: http://www.sefer.com.br/details/10191/na-espiral-do-tempo
a preparacao.Estamos vivendo dias muito frios e cinzentos (quase "cinquenta tons de cinza") - "triste inverno chuvarento" e com isto a gente nao sabe nem o que botar na mala, tentando ser leve para ir passear, eu - pessoa e nao as roupas. Por favor o que vestir e o que calcar, ser esportiva, livre, leve e solta, nao e facil.A saida de Curitiba sera no final da tarde de sexta feira, dia 26. O retorno e previsto para dia 7 de agosto. Vamos ver o que nos espera. Serao 4 dias em Londres, 4 em Paris e 2 em Amsterda.Entre Londres e Paris faremos a viagem pelo Eurostar - acho fantastico viajar por baixo do mar. Entre Paris e Amsterda iremos com o trem Thalis, trem mega rapido, passando por Bruxelas, opa mais um pais. Serao tres horas e dez minutos de viagem, mas no trajeto a temperatura vai cair quase vinte graus. Deve ser por isso que as vacas holandesas sao tao frescas e precisam de ventiladores nos estabulos, rs.Na volta faremos escala em Frankfurt e servira para contabilizar mais um pais, no caso a Alemanha.O verao europeu varia muito. Nesta semana em que aqui estaremos abaixo de zero, em contraponto Londres pegara seus rarissimos 32 e 33 graus. Mas assim como por aqui melhora o tempo, la baixa para agradaveis 24 e 25 graus. Ja em Paris, sobe um pouco mais.Ja providenciei minhas libras e euros, mas nada de compras, presentes e volumes porque nao tenho marido para carregar minhas malas, rs - nisso tiro de letra. O que de melhor quero trazer serao as recordacoes.Viagem com a familia e uma maravilha e protecao para todos. Sei que teremos que andar muito de metro e a pe, torcendo por bom tempo e programas legais.Que bom sair um pouco e mudar a rotina. Viajante nao tem partido politico, classe social, time de futebol, firma reconhecida e outras chatices da vida.Memorias de viagem precisam ser autenticas, contar o que foi bom, as mancadas, os erros e os acertos. Estabelecer valores, saber se o que te pedem por um cafezinho e razoavel. E a libra como subiu, mama mia...Atravessar fronteiras e muito bom, mas nao apenas as geograficas, mas principalmente as mentais. Conhecer, sonhar, descobrir, avancar, aprender: gosto destes verbos.Quando voltar conto o que mais importa. Au revoir mes amis!
Seu filho mal comeca a engatinhar e ja descobre como e divertido explorar um gramado e tocar em plantas e flores. Os meses passam e ele se diverte ao soprar bolhas de sabao, construir castelos de areia, chutar bolas, subir em escorregadores e arvores. Logo esta pedindo para brincar de pega-pega, esconde-esconde e corrida. Entao descobre a amarelinha, o corre-cotia, o cabo de guerra e tantas outras atividades perfeitas para espacos abertos de todos os tamanhos: do quintal de casa e da praca do bairro, passando pelos parques da cidade e ate praias e campos que se estendem a perder de vista.As brincadeiras dentro e fora de casa se completam e sao igualmente importantes para o desenvolvimento das criancas. Mas tem algo que so o ambiente externo pode proporcionar: a integracao com o espaco natural. E importante andar na areia, na grama, na terra e no chao duro, sentir como todas essas superficies sao diferentes. E tambem reparar em nuances na luminosidade do dia, que varia de manhazinha, na hora do almoco e ao entardecer, explica Andre Trindade, psicologo e psicomotricista do Nucleo do Movimento, em Sao Paulo.As opcoes sao muitas e os lugares abertos podem proporcionar momentos simples e divertidos. Vale conversar com a crianca sobre tudo o que ha no lugar: animais, plantas e objetos. Em um sitio, por exemplo, da para repetir os sons dos bichos e alimenta-los e deixar as criancas colherem frutas de arvores. Na praia, voces podem fazer castelos e desenhos na areia. No inicio, algumas criancas tem medo de entrar na agua, mas o receio e normal, ja que se trata de uma descoberta de um espaco sem fronteiras, muito distinto do quarto, da sala ou de uma brinquedoteca. Para quem tem filhos pequenos, vale esta dica: firmar um ponto ao redor do qual voces possam brincar juntos, seja um banco ou um colchonete, ate que eles alcancem seguranca para ir cada vez mais alem.Todas essas acoes colaboram para enfrentar o desafio contemporaneo de uma infancia entre quatro paredes. Diferentemente de um tempo nao muito distante, em que se brincava na rua e nos campinhos, divertir-se ao ar livre e, hoje em dia, uma experiencia mais rara, em especial nas grandes cidades, diz Tania, Ramos Fortuna, professora de Psicologia da Educacao da Faculdade de Educacao da Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS).Um mundo a esperaExperiencias como essas sao, sob diversos aspectos, fundamentais para o desenvolvimento infantil. Antes de tudo, ha os beneficios para o corpo, que vao muito alem das vantagens mais obvias, como tomar sol (em horarios adequados) e exercitar-se. Quando brinca ao ar livre, seu filho se move com mais liberdade, conhece a si mesmo, testa velocidades e distancias. Tudo se torna mais distante e amplo em comparacao com o quarto e demais ambientes fechados. Com isso, a crianca precisa explorar o espaco em outra escala: deslocar-se, conduzir objetos e ocupar o entorno com proprio corpo, diz Tania.E os ganhos corporais nao param por ai: nos primeiros cinco ou seis anos de vida, quanto mais a crianca se movimenta e aciona
grandes musculos como das pernas e dos bracos maior e o estimulo ao cerebelo, regiao localizada na base do cerebro, onde acontecem as sinapses (conexoes entre os neuronios). O resultado desse processo e o desenvolvimento de habilidades como organizacao espacial e equilibrio, decisivas para todas as outras competencias motoras futuras. Nesse sentido, brincar em locais fechados ajuda, mas nao com o mesmo impacto.Sem contar a forca extra que o sistema imunologico ganha com os inevitaveis arranhoes e o contato com as bacterias presentes no ambiente. E certo que os pais devem garantir que os filhos brinquem em lugares seguros. Mas meninos e meninas precisam se machucar eles mostram casquinhas de feridas como trofeus da batalha da vida, que e capaz de se refazer e se reconstituir. E precisam disso ate mesmo para saber a diferenca entre um pequeno raspao e um eventual machucado mais serio, explica o psicologo Andre.Mas o que muda quando pais e filhos embarcam juntos nesse tipo de diversao? Rompe-se a hierarquia estabelecida e todos se encontram em um plano no qual podem experimentar, com seus corpos, uma experiencia ludica capaz de enriquecer, e muito, as relacoes familiares, diz Tarcisio Mauro Vago, professor da Escola de Educacao Fisica da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG).Uma iniciativa simples e muito prazerosa e resgatar brincadeiras que voces, adultos, curtiam quando criancas e apresenta-las aos filhos, de acordo com a faixa etaria deles seja pipa, peteca, barra-manteiga, bola de gude ou ciranda (veja mais dicas abaixo). Dessa forma, eles tem a chance de, a um so tempo, participar de uma pratica rica em trocas interpessoais e usufruir de um patrimonio que pertence a cultura brasileira.Uma chance ao diferenteE nos espacos abertos ainda que as familias tem excelentes oportunidades de incentivar os filhos a interagir com criancas de diferentes idades, sejam irmaos, primos ou parceiros de brincadeiras. Nas escolas, o convivio se da essencialmente entre criancas da mesma faixa etaria. Isso e prejudicial, pois os mais novos tem muito a aprender com os mais velhos, que por sua vez aprendem ensinando os pequenos, diz Andre.Para pais com criancas de idades distintas, nao ha dilema: ainda que um dos filhos ja corra, salte, pule e o outro esteja apenas comecando a descobrir o mundo, cada qual, dentro de suas limitacoes, tera sua maneira de interagir consigo mesmo, com os outros e com o ambiente ao redor. Se a sua familia ainda nao tem esse habito, comece ja a pratica-lo!Fonte : Revista Crescer
Dicas para tornar as refeicoes mais saudaveis na sua casa:Primeira dica e fazer um cardapio semanal, assim vc ja compra tudo o que ira precisar naquela semana, evitando desperdicios :)Dedique parte de suas horas livres a preparacao de alimentos caseiros e congele em pequenas porcoes, para usa-los ao longo do mes. Por exemplo: molho de tomate, feijao etc.- No liquidificador, bata frutas com um pouquinho de agua e congele a mistura. Basta adicionar essa polpa a um litro de agua para fazer suco.- Prepare massa de pao de queijo com antecedencia e congele em pequenas bolinhas. E uma boa pedida para o lanche da tarde: basta assar.- Troque temperos prontos por feitos em casa. Os caldos caseiros de carne, frango e peixe podem ser congelados em formas de gelo ou copos de cafe, e rendem bastante.- Em um processador, bata um quilo de alho sem casca, azeite e pitadas de sal. Coloque em um pote com tampa e armazene na geladeira.O tempero dura ate um mes.- De vez em quando, troque o suco pela fruta in natura. Alem de mais saudavel, voce economiza tempo.- Assim que chegar do supermercado, lave todas as folhas, como rucula, alface, espinafre, e guarde-as em potes com tampa na geladeira. Na hora das refeicoes, basta temperar.- Legumes podem ser pre-cozidos por tres minutos, passados em agua gelada e congelados. Isso facilita o preparo quando voce desejar usa-los.- Prefira comprar carne fresca. Separe pequenas porcoes dentro de sacos plasticos e congele. Assim, voce so usa a quantidade que precisa. Nenhum brinquedo interessa, a fralda esta seca, ele se recusa a mamar, comer e nao tem truque que faca o bebe parar de chorar. Se nenhum problema de saude anda tirando o sossego da crianca, a solucao para acalma-la e simples: uma boa soneca. Segundo o pediatra e neonatologista Jorge Huberman, do Instituto Saude Plena e do Hospital Albert Einstein, o sono e um habito aprendido."O cochilo da tarde deve ser cultivado ate os cinco anos, aproximadamente. O tempo deste descanso varia conforme a idade e a necessidade de cada crianca e nao interfere no sono da noite", afirma o especialista. E uma coisa e certa: dormir bem faz com que a crianca aproveite melhor as horas em que esta acordada, reduz a ansiedade e ate previne contra a obesidade infantil. Veja como os beneficios da soneca podem favorecer o desenvolvimento da crianca.1- Melhora a produtividade2-Diminui a irritacao3-Previne contra a obesidade4-Reduz a ansiedade5- Ajuda no desenvolvimento cognitivo6-Melhora a coordenacao motora7-Deixa a mae descansar Um longo estudo realizado na Universidade do Texas (EUA) observou os efeitos do envolvimento dos pais na vida academica dos filhos. Apos tres decadas de pesquisa e rastreamento de mais de 60 tipos de relacao parental na educacao, de ajuda com o dever de casa ate a realizacao de trabalho voluntario na escola, cientistas descobriram que sim, acredite! alguns tipos de participacao, incluindo ajudar com a licao, na verdade puxam o desempenho para baixo. Para a autora do estudo, Keith Robinson, isso esta relacionado ao fato de que muitos pais se esquecem ou nunca entendem completamente
aquilo que a crianca esta aprendendo e acabam confundindo a cabeca do filho. Abaixo, voce confere alguns conselhos para nao cair no mesmo erro:Cuidado com o que falaA forma como o adulto percebe a licao de casa pode influenciar a relacao da crianca com a tarefa. Se voce fala algo do tipo termine logo esse dever para a gente sair, a crianca vai introjetar a informacao de que aquilo e uma obrigacao chata. Perceba como o seu filho enxerga aquela tarefa, se tem dificuldades ou duvidas, se esta se esforcando para terminar. A partir dai, tente ajuda-lo em seus pontos fortes, sempre explicando que a licao de casa e muito importante para ajuda-lo a entender o conteudo aprendido.Fique com ela, mas nao o tempo todoDemonstrar interesse pelo dia a dia escolar da crianca e apoia-la no momento da licao dara mais seguranca para que ela realize as atividades. A ajuda, porem, deve ser dosada. Ficar o tempo todo ao lado dela pode fazer com que se sinta pressionada. Sente-se ao lado do seu filho, leia o enunciado e veja se ele esta confiante para fazer a licao. Depois disso, saia de perto para que ele possa fazer com calma. So nao deixe de ficar proximo o suficiente para que ele encontre voce no caso de alguma duvida.Nao faca nada no lugar delaPor mais ajuda que voce queira dar, tome cuidado para nao impedir que a crianca se apodere de seu papel de estudante. Caso contrario, ela vai aprender que os pais sempre podem resolver as coisas por ela. Alem disso, a professora nao vai ter nocao da evolucao da crianca.Cuidado com as cobrancasUm pai que assume postura exigente pode criar traumas, frustracao e ansiedade. Respeite o ritmo do seu filho e nao se esqueca de que voce esta no papel de pai e nao de professor. Uma atitude intransigente em relacao a licao de casa pode fazer com que ele tenha dificuldade de distinguir esses dois papeis.Erro? Nao corrijaJa diz o ditado que e por meio dos erros que se chega ao acerto. Isso quer dizer que, se voce perceber que seu filho errou uma palavra ou a resposta do exercicio, o melhor que pode fazer por ele e dar elementos para a reflexao. Qual voce acha que e a resposta certa? Voce pesquisou em seu material? Acha que o que voce fez esta correto? Esses sao alguns exemplos de frases que podem ser usadas nesse momento. Se o seu filho nao conseguir perceber o erro, fique tranquilo. E papel do professor auxilia-lo com a correcao.
AutoconfiancaCoragemPacienciaPersistenciaToleranciaAutoconhecimentoControle dos impulsosResistencia as frustracoesComunicacaoEmpatia Nao conseguir amamentar e um dos principais motivos de culpa materna, tema deste mes da campanha contra culpa da Pais & Filhos. Para ajudar as maes recentes a superar obstaculos comuns que podem acabar fazendo com que desistam de dar o peito, conversamos com especialistas e com a blogueira Flavia Fiorillo, mae de Ullya e Zyiad, do blog Mamae sabe Tudo e autora do livro Mamae Conta Tudo e reunimos dez dicas (quase) infaliveis. Vale a pena insistir, visto que, alem de seu leite ser feito sob medida para as necessidades nutricionais de seu bebe e de a amamentacao fortalecer o vinculo mae e filho, dar o peito diminui o sangramento pos-parto e ajuda a voltar ao peso pre-gravidez mais rapidamente. O bebe que mama ganha o peso adequado e fica protegido contra infeccoes respiratorias e gastrointestinais. Confira as 10 dicas:1. Seus seios tem bico invertido? Use conchas durante a gravidez para ajudar a forma o bico; usar bico de silicone para dar de mamar.2. O bebe nao quer o peito? Nao use sabonete ou desodorante com cheiro forte. Nao use perfume. O bebe pode estranhar o cheiro.3. Ainda assim, o bebe nao pega o mamilo? Passe um pouco de leite materno nele.4. O leite ainda nao desceu? Tente a danca africana Fique com os joelhos levemente dobrados e apoie as maos neles. Incline os ombros para a frente. Movimente os ombros alternadamente para frente e para tras, sacudindo os seios. E uma coisa meio danca da garrafa, so que com a parte de cima do corpo. Algumas coisas sao dificeis de acreditar, so experimentando mesmo.5. Insegura para comecar a dar o peito? Tente usar um extrator. A succao vai estimular a producao de leite, e voce vai se sentir mais confiante para tentar, com calma, alimentar o seu filho.6. O bebe dormiu no meio da mamada? O ato de amamentar da calor, na mae e no bebe. Calor da sono. Para que ele nao durma no meio da mamada, procure um lugar arejado para dar de mamar.7. O seio rachou? Converse com uma enfermeira ainda na maternidade ou contrate uma consultora de amamentacao para acertar a pega do bebe no peito para nao machucar mais; usar pomada de lanolina para ajudar a cicatrizar.8. O leite empedrou? Retire com bomba ou ordenha manual o excesso de leite dos seios apos cada mamada.9. A producao de leite esta baixa? Mantenha a estimulacao constante nos seios, seja com bombas ou deixando o proprio bebe fazer sempre a succao.10. Voce fez operacao plastica nos seios e alguns dutos foram cortados? Use o sistema de relactacao, que conecta um tubinho ao bico do seio. O bebe ingere a formular complementar, mas mantem a succao do seio, recebendo seu leite, ainda que seja pouco,- See more at: http://www.paisefilhos.com.br/bebe/veja-os-10-problemas-mais-comuns-na-hora-de-amamentar#sthash.VPFaq1qa.dpuf Quais as vantagens de criar uma rotina para o bebe?As necessidades de um bebe nao sao nada complicadas, e poderiam ser resumidas em alimentacao, sono, carinho e brincadeiras. So que as vezes fica dificil saber de que exatamente seu filho precisa, em que momento
e em que quantidade. Sem falar que voce precisa equilibrar as necessidades do bebe com as suas proprias e as do resto da familia.Para muitos pais, organizar o dia numa rotina diaria facilita muito a vida com o bebe. E como criar um manual de instrucoes personalizado para o cuidado do bebe. A vantagem e que voce tera um padrao previsivel de atividades e horarios, e seu bebe sabera o que esperar ao longo do dia. Por exemplo: depois da soneca da manha vem a mamada, depois um pouco de brincadeira e um passeio.Os pediatras garantem que os bebes gostam de saber que certas coisas acontecerao em determinados horarios. Um bebe descansado e sem fome e uma crianca muito mais contente. Alem disso, dizem os especialistas, um bebe mais satisfeito esta no seu melhor estado mental e fisico, pronto para aprender e explorar o mundo ao seu redor. Tem ainda outra vantagem: quando voce precisar deixar seu bebe com a baba, avo ou cuidadora, a transicao sera muito mais facil. A manutencao da rotina que ele ja conhece deixara seu bebe mais tranquilo, e a pessoa que estiver cuidando dele podera prever melhor os horarios de fome, sono ou vontade de brincar e passear. Preciso mesmo criar uma rotina?Nao existe nenhuma obrigatoriedade de criar uma rotina para o bebe. Tudo vai depender do seu temperamento, do modo como sua casa funciona e da sua personalidade como mae (ou pai).Mas e muito provavel que, mesmo sem querer, voce acabe se vendo mais ou menos seguindo uma rotina depois de algum tempo com o bebe. Afinal, mesmo para as pessoas mais livres de espirito e menos metodicas do mundo, e dificil escapar da repeticao e da sequencia de algumas atividades, como cafe da manha, almoco, jantar e hora de dormir.Neste texto oferecemos algumas opcoes de rotina, mas elas servem apenas de exemplo. No final, a decisao sobre como cuidar do seu bebe e sua, e apenas sua. Quando posso comecar com a rotina?As opinioes dos especialistas sobre quando, como e ate sobre a necessidade ou nao de se estabelecer ou nao uma rotina para o bebe variam. Muitos pediatras, porem, pensam que os bebes estao prontos para comecar a entrar em uma rotina mais geral entre os 2 e os 4 meses de idade. Os padroes de sono da maioria dos bebes comecam a se firmar a partir dos 3 ou 4 meses, e e entao que voce pode aproveitar a oportunidade e ajudar o seu bebe a ter um horario mais definido. Ha criancas que, por natureza, mostram padroes previsiveis muito antes disso, as vezes ja no primeiro mes de vida. Nesse caso voce ja pode comecar delicadamente a incentivar seu bebe a ir entrando em uma rotina. Comece a prestar atencao aos horarios em que seu bebe come, dorme e fica mais acordado. Assim voce ira entendendo melhor seus ritmos naturais e tera uma ideia dos padroes que comecam a se desenvolver. Logo nos primeiros dias apos o parto, muitos pais ja comecam a perceber que o bebe tem horarios para comer,