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Vamos falar de coisas novas...Ano passado comprei um Garmin vivosmart, esse ai do lado. Fiquei menos de um ano com ele poisalguns pixelscomecaram a desaparecer (ou seria queimar mesmo?! A esquerda um video curtinho mostranho como estava o display). Entrei em contato com a assistencia tecnica da Garmin no Brasil e depois de procurar e procurar encontrei a NF americana e dei entrada no processo para reparo.Me enviaram um novo, novo mesmo! Mas com menos de cinco meses comecou o mesmo problema. E la vamos nos comecar o processo de reparo novamente....como ja sabia do procedimento ate que foi facil...Agora em Maio-Junho este terceiro vivosmart comecou a mostar os mesmos sintomas...como estava de viagem marcada para os USA, nem levei-o. Esperei acabar a bateria e pimba pra dentro da gaveta...Estranho que nao e um "problema" so meu, tenho pelo menos mais 3 amigos que ja me disseram ter o mesmo problema e acabei passando pra eles os contato e o procedimento para reparo na Garmin Brasil.Na minha viagem para o USA resolvi comprar outro Garmin (sim, gosto muito da marca). Ate pensei no novo vivosmart que tem sensores para monitorar os batimentos direto no pulso sem ter anecessidade de usar a cinta no peito mas por alguns dollares a mais acabei optand pelo vivosctive HR, este da foto ao lado.Ele e muito mais do que a linha vivosmart pode oferecer: visor maior e customizavel, GPS, possibilidade de adiciomar mais widgets, maior duracao da bateria (pelo menos nos meus testes de dia-a-dia), etc... Ele pode facilmente substituir meu Forerunner 910XT sem problemas!Ainda tinha o Forerunner 735XT, lancado a pouco tempo. Eu gostei muito mas alem de ser mais dificil de encontrar nas lojas (o vivoactive acabei comprando num Target), o preco e quase o dobro do vivoactive. Mas e belo Garmin para corrida.Se tivesse dinheiro compraria este para correr e manteria o vivoactive para o dia-a-dia (que foi o motivo da compra do vivoactive mas que estou pensando em usar nas corridas).Mas pelo que podemos ver o 735 veio para substituir o 910, como multi-esporte. Ela deve manter o mesmo procedimento feito no passado quando lancou o 920 e manteve o 910 por um tempo.Alem do 735XT, a Garmin ainda lancou outros modelos como o630 a da esquerda (no lugar no 620, portanto devem ter melhorado o 620) e a dupla 235 (na direita) e 225 logo abaixo (a diferenca entre estes e que o primeiro le osbatimentos direto no pulso e o segundo precisa da cinta). Mas em relacao a geracao antiga eles tem um visor maior, como o 735 (31.1mm de diametro enquanto que a geracao anterior tinha 25.4mm de diametro). Todos estes novos Forerunner aceitam aplicativos ConnectIQ que deve ser o futuro da linha da Garmin.Outra curiosidade e que desta linha para corrida, somente o 630 e touchscreen.Ainda nao "brinquei" com estes novos modelos mas deve ser muito parecido com o que tenho no vivoactive. Mas como sempre tentarei ajudar no que for possivel.... Estou um pouco atrasado mas pra quem nao sabe a Epson entrou no mercado de monitores
cardiacos com um modelo que nao usa cinta (Runsense SF-810B GPS Watch) e a Garmin lancou seu primeiro modelo (Forerunner 225) que nao precisa da cinta para monitorar os batimentos.Primeiro sobre o modelo da Garmin.O sensor otico fica na parte de tras do relogio como todos os concorrentes mas para ter uma sensibilidade maior ha um "anel" para fechar melhor a parte traseira em contato com o pulso. Isso porque a Garmin resolveu usar a tecnologia da Mio junto com o seu GPS. O formato e mesmo do Garmin Forerunner 220 mas com um anel de borracha na parte de tras.Como os monitores da Mio nao possuem GPS, o 225 e uma boa opcao para quem nao gostaria de usar a cinta de monitoramento cardiaco. O preco no mercado americano e de US$299.99 (+impostos locais).Agora sobre o Runsense da Epson.A Epson entra no mercado de monitores cardiacos, com o aval do maratonista americano Meb Keflezighi (atleta da Eritreia naturalizado americano). O modelo SF-810B e o top de uma gama de 6 modelos e unico com monitor cardiaco no proprio relogio como o Garmin Forerunner 225. Este monitor da Epson nao usa nenhuma das 2 tecnologias de sensores oticos mais conhecidos do mercado: da Mio (desenvolvida em conjunto com a Philips) ou da Vallencell (desenvolvida internamente). A Epson resolveu desenvolver sua propria tecnologia de sensor otico para monitorar os batimentos.Um ponto negativo e que o Runsense ainda nao e compativel com outros acessorios como cinta Ant+, etc...Mas com o tempo devem chegar compatibilidade com varias coisas. O preco dele e de US$349.99 (+impostos locais).
Como alguns apostavam as inscricoes para as corridas da WDW 2015 se esgotaram rapidamente.Walt Disney World 10K: em aproximadamente 2 horas e 30 minutos;Family Fun Run 5K: em aproximadamente 3 horas e 20 minutos;Dopey Challenge (Desafio do Dunga): em aproximadamente 3 horas e 45 minutos;Half Marathon (Meia Maratona): em aproximadamente 20 horas.Ainda ha vagas para a Maratona e para o Desafio do Pateta ( Goofy's Race and Half Challenge ) com 75% e 54% das vagas ocupadas respectivamente.fonte: runDisneyO estranho disso tudo e que o Desafio do Pateta fara sua decima edicao e ja tem ate uma medalha comemorativa, muito parecida com a medalha dos 20 anos da Maratona por sinal, com a sua parte interior rotativa.Alias a Disney esta aproveitando e divulgando uma nova medalha da corrida Wine & Dine para comemorar os 5 anos desta corrida. Assim como as demais medalhas comemorativas, sua parte interior tambem e rotativa.fonte: runDisneyEu diria que as medalhas mais bonitas da Disneys sao as comemorativas de aniversario como estas que mostrei.WDW Marathon 2013A medalha da Maratona que eu ganhei em 2009 era estaWDW Goofy 2013Disneyland 2013WD Coast to CoastWDW Marathon 2009O que vai acontecer com os interessados em correr o Dunga ou outra corrida que ja nao tem mais vagas pelo site da Disney?Ha dois caminhos que possuem vagas independentes das vagas do site: ou escolhe um pacote das agencias de turismo credenciadas pela Disney ou entra em contato com alguma instituicao de caridade nos USA que possua direitos de inscricoes para as corridas.Detalhe: no caso das instituicoes de caridade geralmente elas pede um valor em dinheiro como doacao e passam para o doador o direito de se inscrever em uma das vagas que eles recebem da Disney. Em outras palavras eles "vendem" uma vaga pra voce se inscrever. E fazendo a doacao, nao se esqueca que ainda tem o valor da inscricao da corrida!No caso dos pacotes das agencias de turismo e preciso adquirir pelo menos a parte terrestre (hotel) deles para ter direito a inscricao. A parte terrestre nao e obrigatoria para ter a inscricao. Para a WDW-2015 os pacotes devem ser anunciados na segunda quinzena de Maio.Apesar de nao haver mais vagas para a Meia Maratona, nada impede que o corredor faca a inscricao no Desafio do Pateta e corra apenas a Meia (o Desafio do Pateta e correr a Meia Maratona no sabado e a Maratona no domingo, ou seja 21km no sabado e 42km no domingo). Para ganhar a medalha do Pateta e preciso correr as duas mas correr apenas uma significa que recebera a medalha desta que correu apenas. De acordo com o infografico feito pela EU Infrastructure a partir de um estudo do governo noruegues, a pegada de carbono da Copa do Mundo na Africa do Sul sera seis vezes maior do que a do ultimo Mundial realizado na Alemanha e duas vezes maior do que a das Olimpiadas de Pequim. Estao sendo lancadas na atmosfera 2.753.251 toneladas de CO2 o mesmo que mais de um milhao de carros emitem em um ano.Uma parcela consideravel dessa pegada 15.390
toneladas de CO2 se deve a fabricacao de cimento para a construcao de novos estadios, ja que o pais africano nao possuia muitos campos de futebol. Para cada tonelada de cimento produzida, uma tonelada de CO2 vai para os ares.Outro fator que pesa muito na conta do carbono sao as viagens internacionais 1.856.589 toneladas. Como a maior parte dos torcedores que se deslocam para assistir a copas do mundo vem da Europa, as viagens de aviao cresceram consideravelmente, enquanto ha quatro anos, muita gente conseguiu ir de carro ou de trem.O consumo de energia por jogadores e torcedores hospedados em hoteis e outras acomodacoes tambem foi calculado: 340.128 toneladas, pois a energia no pais e produzida essencialmente por termeletricas a carvao e as construcoes sulafricanas nao sao energeticamente eficientes.Mas a Africa do Sul fez alguns esforcos para poupar o meio ambiente. Um deles foi a construcao do Gautrain, uma rede de trens de alta velocidade que vai transportar os turistas por todo o pais.O governo sulafricano tambem vai realizar um programa de compensacao de parte das emissoes plantando arvores em areas urbanas. Serao: 200 mil arvores em Joanesburgo, 25 mil em Rustenberg, 86 mil em Ethekwini e 400 mil em Tshwane/Pretoria.Aguardem, em 2014 os olhos do mundo estarao voltados para o Brasil! O pais que tem a maior biodiversidade do planeta nao vai poder fazer feio.
com cancer se distraiam e se divirtam depois de intensas secoes de quimioterapia. O objetivo e ajudar estas criancas a passar pela terrivel experiencia que as secoes de quimio oferecem e fazer com que elas se esquecam pelo menos por alguns minutos da doenca. Nao e a cura, mas sem duvida e uma grande ajuda.Como podem ver os videogames nos proporcionam muitissimas coisas boas, desde que, claro, joguemos com controle. Por isso, nao temos que ter vergonha de desfrutar deste prazer tao maravilhoso, mesmo que muitos ainda insistam em falar mal.
e cobre. As amendoas sao otimas para curar o stress, a depressao, a fadiga e o colesterol elevado.GergelimAlimento muito rico em calcio e fosforo. O gergelim possui em sua composicao oleo de otima qualidade biologica, proteinas, lecitina, vitaminas A, E, B1, B2, niacina e minerais. Possui muitas fibras, calcio e ferro, constituindo-se num otimo complemento alimentar. Tonifica os nervos, combate dores reumaticas, tumores, acido urico, memoria fraca, hemorroidas, gastrites, ulcera, prisao de ventre, pressao alta. E um excelente repositor de calcio.Germen de TrigoContem vitaminas dos grupos A, B, D, F, K e principalmente a vitamina E, que regenera os tecidos. Combate a menstruacao irregular, dificuldades de crescimento e desenvolvimento, fraqueza muscular e infeccoes. Combate tambem doencas reumaticas, como o torcicolo, reumatismo muscular e nervoso, doencas cardiacas e circulatorias.Como a receita da racao humana tem muita fibra,o intestino funciona muito bem, mas e preciso tomar muito liquido. Tomando pouco liquido o efeito pode ser contrario.A racao humana tambem nunca deve ser usada para substituir as refeicoes. Ela deve ser usada como um complemento no cafe da manha ou no lanche da tarde. O emagrecimento nao e restricao e diminuicao brusca de alimento. E um controle e um equilibrio alimentar ao longo do dia.2. Modo de Preparo da Racao HumanaUtilize a mesma quantidade de cada componente. A porcao recomendada e de 50 gramas de cada componente.Bata no liquidificador os ingredientes que nao sejam em po e depois misture-os. Guarde em recipiente escuro para evitar a oxidacao.Conserve a racao humana em geladeira, por no maximo 10 dias.3. Consumo da Racao HumanaUma a duas colheres de sopa por dia com agua, leite ou um suco de sua preferencia.
Venham conferir nossas promocoes!!! aqui voce e nosso campeao!!! A partir das 10h de hoje (15), os interessados em participar do Programa Universidade para Todos (ProUni) ja podem se inscrever no site do Ministerio da Educacao. Nessa edicao serao oferecidas 60.488 bolsas em 1.225 instituicoes privadas de ensino superior.Do total de beneficio disponiveis para o segundo semestre de 2010, 39.113 sao integrais e 21.375 parciais, que custeiam 50% da mensalidade. As bolsas integrais sao destinadas aos alunos com renda familiar mensal per capita de ate um salario minimo e meio (R$ 765). Ja as parciais sao para os candidatos cuja renda familiar mensal per capita nao seja superior a tres salarios minimos (R$ 1.530).Para participar, e preciso ter cursado todo o ensino medio em escola publica ou em colegio particular como bolsista. Tambem e necessario ter feito o Exame Nacional do Ensino Medio (Enem) em 2009 e alcancado no minimo 400 pontos na media das cinco provas.Tambem podem se inscrever professores da rede publica de ensino basico interessados em cursos de licenciatura, normal superior ou pedagogia, desde que estejam em exercicio. Nesse caso, nao e necessario cumprir o criterio de renda.As inscricoes terminam no dia 19 e a previsao e de que a lista dos pre-selecionados em primeira chamada seja divulgada dia 21 de junho. Esses estudantes deverao comparecer as instituicoes para onde foram selecionados no periodo de 22 de junho a 2 de julho para entregar documentos que comprovem as informacoes prestadas durante as inscricoes. Em seguida, estao programadas seis chamadas subsequentes caso ainda haja bolsas a serem distribuidas. Pelo terceiro jogo seguido, meia fica fora por conta de uma contusao no tornozelo direito. Daniel Alves segue improvisado na armacaoElano esta fora da partida contra a Holanda, sexta-feira, em Porto Elizabeth, pelas quartas de final da Copa do Mundo. A contusao sofrida no tornozelo direito, no jogo contra a Costa do Marfim, na segunda rodada, e mais seria do que todos imaginavam, e ate mesmo o seu aproveitamento no restante do Mundial, caso a selecao brasileira se classifique, esta ameacado.- O Elano teve um traumatismo no jogo contra a Costa do Marfim. A imagem na televisao e bastante forte. Ele teve uma evolucao muito boa dentro dos conceitos de medicina. Na avaliacao clinica, estava evoluindo bem. No domingo, ele trabalhou de uma maneira bastante boa, mas disse que nao estava seguro, e nao foi colocado na ultima partida. No momento em que forcou um pouco mais, de novo se queixou de que teve um incomodo. Fizemos uma exame de imagem. Ele tem um edema no osso. Nao e uma fratura. E um edema osseo. Clinicamente, nao tem nenhum sinal de incapacidade, mas na desaceleracao, incomoda. Ele esta tratando, tem que tirar o impacto, pode levar uns dias, semanas, ate um mes. Ele vai ficar, ate o final desta semana, realizando um trabalho fisico sem impacto. - declarou o medico da selecao brasileira, Jose Luiz Runco, em entrevista coletiva nesta quarta-feira.O medico nao da garantias sobre o aproveitamente de Elano na Copa. A avaliacao sera diaria. Ele pede ajuda dos ceus.- Eu
diria apenas que ele nao joga na sexta. Vamos fazer um menu a la carte: a cada dia, vamos ver a evolucao. (...) Conto com a ajuda do papai do ceu. O que podemos fazer e trata-lo, e a natureza me ajudar, absorver o edema no osso.O Brasil vencia a partida por 3 a 0 (o placar final foi 3 a 1), quando Elano entrou em uma dividida com o marfinense Tiete. Imediatamente ele deixou o gramado, amparado pela comissao medica e sem colocar o pe direito no chao. Inicialmente, Runco disse que a situacao de Elano nao preocupava.So que, no dia seguinte, o meia amanheceu sentindo dores no local. Poupado de varios treinos, ele foi a campo na vespera do jogo contra Portugal e disse que ainda sentia a lesao. Com isso, foi desfalque no empate por 0 a 0 com os europeus. As vesperas das oitavas de final, contra o Chile, mais uma esperanca. E nova frustracao.Elano coletiva selecao brasileiraElano ainda sente dores no tornozelo direito, por causa de um edema no osso (Foto: Reuters)Fora tambem das oitavas, a situacao ficou ainda mais preocupante na ultima terca-feira, quando, durante um simples treinamento fisico no campo de golfe ao lado do hotel onde a selecao brasileira esta hospedada, Elano voltou a sentir o tornozelo e abandonou a atividade cabisbaixo e mancando.- Quando aconteceu o problema, tive uma melhora depois de conversa com o Runco. Sentia-me melhor para treinar. Por isso que nao tomamos uma decisao antes. Nesse momento, fizemos o exame. Infelizmente, chegamos agora a uma conclusao mais certa do que tenho - afirmou o atleta.Em dois jogos no Mundial, Elano fez um gol contra a Coreia do Norte, na estreia, e outro contra a Costa do Marfim. Ele ainda deu uma assistencia para o gol de Maicon, diante dos asiaticos.Ainda estao no departamento medico da selecao brasileira o volante Felipe Melo, com um problema no tornozelo esquerdo, e Julio Baptista, com lesao no joelho esquerdo. Ambos seguem em tratamento intensivo para tentar entrar em campo no duelo de sexta-feira, contra a Holanda, as 11h (de Brasilia).
Pois e, a Copa do Mundo comecou e nao tem como escapar. Mesmo quem nao da a minima para o futebol acabara, mais cedo ou mais tarde, tendo que discutir o assunto (e talvez ate se animando com ele). Mas, se voce nao curte o esporte nos anos sem Copa, e bom se ligar em algumas coisas para nao passar vergonha no auge da emocao. Entao, eis algumas coisas que voce precisa saber antes de ir la torcer e arranjar a sua vuvuzela (o aprendizado ja comeca aqui, o: vuvuzela e aquela corneta enorme popular em jogos de futebol, principalmente na Africa do Sul).Qual premio do vencedor?O pais que vencer a competicao recebera um premio de US$ 30 milhoes e ficara com a Taca Fifa por 4 anos. Depois disso, o trofeu volta para a sede da Federacao Internacional e o vencedor recebe uma replica do original. Com 5 kg de ouro 18-quilates e 6.175 kg no total, ela so sera trocada quando a placa em seu pe estiver totalmente preenchida com os nomes dos campeoes de cada edicao, o que so vai acontecer em 2038. Mas nao foi sempre assim: o primeiro trofeu se chamava Jules Rimet e ficaria em definitivo com o pais que fosse o campeao por tres vezes. O Brasil conquistou esse feito em 1970 e foi o unico pais a ter um trofeu da Copa para chamar de seu para sempre. Quer dizer, quase: hoje temos so uma replica folheada a ouro, ja que ladroes roubaram a verdadeira em 1983 e a derreteram. A partir de 1974, a sucessora da Jules Rimet (essa que esta ai ate hoje) nao ficaria permanentemente com ninguem. E quanto a grana, nao e so o campeao que recebe uma bolada: o vice-campeao ganha US$ 24 milhoes, os semifinalistas terao US$ 20 milhoes para dividir entre si, os quadrifinalistas terao US$ 18 milhoes e os que chegarem ate as oitavas de final dividirao US$ 9 milhoes. Fora isso, cada selecao recebera US$ 1 milhao pela participacao na Copa e deve haver uma gratificacao de US$ 40 milhoes para os clubes que cederam jogadores.Quantas selecoes participam?Desde 1998, 32 selecoes participam da disputa, definidas apos torneios eliminatorios nas seis zonas continentais da FIFA (Africa, Asia, America do Norte e America Central e Caribe, Europa, Oceania e America do Sul) organizadas por suas respectivas confederacoes. Antes de cada Copa, a FIFA decide quantas vagas cada zona continental tera direito com base em fatores como o numero de selecoes e a forca de cada confederacao. Neste ano estao participando: Africa do Sul, Coreia do Norte, Franca, Mexico, Alemanha, Coreia do Sul, Gana, Nigeria, Argelia, Costa do Marfim, Grecia, Nova Zelandia, Argentina, Dinamarca, Holanda, Paraguai, Australia, Eslovaquia, Honduras, Portugal, Brasil, Eslovenia, Inglaterra, Servia, Camaroes, Espanha, Italia, Suica, Chile, EUA, Japao, Uruguai.Quem sao os favoritos?As selecoes favoritas para ganhar a Copa este ano sao a do Brasil, Italia, Inglaterra, Espanha, Alemanha e Argentina. Fique de olho nelas.Que craques sao bons de bola?Atente para os jogadores Messi (Argentina), Kaka (Brasil), Xavi (Espanha), Rooney (Inglaterra) e Cristiano Ronaldo (Portugal). Todo
mundo esta apostando neles. Drogba, da Costa do Marfim, tambem merece atencao.Qual e a capital da Africa do Sul? Nao va dizer que e Joanesburgo.Joanesburgo e o coracao da Copa, ja que abrigara 15 dos 64 jogos, incluindo a abertura oficial da Copa do Mundo e a final. Mas o: ela nao e a capital da Africa do Sul, ok? O pais tem tres capitais, e nenhuma delas e Joanesburgo: Cidade do Cabo e a capital legislativa, Pretoria e a capital administrativa e Bloemfontein e a capital judiciaria. E bom saber, porque a gente odeia quando dizem que a capital do Brasil e o Rio de Janeiro, ne?Vai rolar Brasil X Argentina?Esta ansioso para ver nossa selecao enfrentando os argentinos? A data para esse encontro acontecer dependera do desempenho dos dois. A Argentina esta no grupo B e o Brasil, no grupo G. Se ambos ficarem em primeiro lugar nos seus respectivos grupos (o que e o esperado), isso so acontecera na final, no dia 11 de julho. Se um dos dois ficar em segundo e o outro em primeiro, o jogo sera na semifinal (dia 6 ou 7 de julho).O tecnico recordista, mas so uma vez campeaoE provavel que voce ouca falar muito sobre Carlos Alberto Parreira, que esta dirigindo a selecao sul-africana agora. E que ele esta batendo um recorde este ano: com seis Copas na bagagem, e o tecnico que participou mais vezes da competicao. Antes disso, ja foi tecnico do Brasil (1994, conquistando o tetra, e 2006), Kuwait (1982), Emirados Arabes (1990) e Arabia Saudita (1998). Mas um detalhe: ele nunca venceu sequer uma partida dirigindo outras selecoes sem ser a brasileira.O time da Africa manda bem como o nosso?Que nada! A Africa do Sul corre o risco de ser a primeira selecao a sediar a Copa que nao passara da primeira fase (o time deles e bem fraquinho). Mas nunca se sabe.E como funciona: e por pontos ou mata-mata?A Copa tem duas fases: a de grupos, que e por pontos, e a do mata-mata, que e eliminatoria. Na primeira, as selecoes sao divididas em oito grupos de quatro participantes, sendo que a selecao considerada mais forte de cada um vira a cabeca-de-chave. Os times de cada chave jogam entre si e os dois que mais pontuarem (a vitoria vale tres pontos, o empate vale um e a derrota nao vale nenhum) se classificam para as oitavas-de-final, ja na fase do mata-mata. Os primeiros colocados das oito chaves enfrentam os que ficaram na segunda posicao. A partir desta fase, rola prorrogacao em caso de empate. Sao dois tempos de 15 minutos e, se o empate continuar, teremos penaltis. Cada selecao joga so uma partida em cada estagio da fase (oitavas-de-final, quartas-de-final, semifinal e final) e o vencedor passa para o proximo estagio. As duas selecoes eliminadas da semifinal fazem um jogo antes da final para decidirem o terceiro e quarto lugar.Quem ja levou o titulo?E, para finalizar, e sempre bom relembrar quem foram os campeoes mundiais: Brasil (5 vezes), Italia (4 vezes), Alemanha (3 vezes), Argentina e Uruguai
(2 vezes cada), Inglaterra e Franca (1 vez). O Brasil participou de todas as Copas e e a selecao mais vitoriosa da competicao. Junto com a Alemanha, tambem e a equipe que chegou mais vezes a final foram sete.