Voce tem consciencia de suas imaginacoes, sonhos, intuicoes, lembrancas, realidade, ou tudo isso parece confundir ainda mais sua vida diaria? Muitos levam a vida sem muitos questionamentos. Pode ate parecer mais comodo levar a vida sem muitas reflexoes. Para muitos, analisar as proprias atitudes e comportamentos seria como mexer num vespeiro.Vivem apenas na busca da satisfacao de necessidades basicas e primarias, como dinheiro, comida, sexo e trabalho. Importam-se no que dizer, fazer e/ou ter, mas raramente conseguem ser. Alguns vivem apenas para gastar o que ganham, sem se preocupar com uma vida de significado mais amplo. Sao aquelas pessoas que encontramos depois de anos e tudo permanece igual. Podem ate ter conquistado algum bem material, mas nao houve evolucao, transmutacao ou crescimento interior.Para aprender a controlar nossos comportamentos, desejos e acoes, temos que compreende-los e analisa-los. Enquanto formos incapazes de exercer algum controle sobre nossas emocoes, seremos estranhos a nos mesmos, incapazes de implicar sobre o mundo que nos cerca porque nao teremos contato com nossa propria realidade interior. Evitamos entrar em contato com nossos sentimentos mais profundos, ate como forma de defesa, pois tememos nos machucar.Os caminhos de alienacao de si proprio sao os mais diversos. Alguns evitam encarar sua realidade trabalhando o tempo todo. Outros adoecem. Outros ainda passam o tempo cuidando da vida alheia. Outros passam a comer tudo o que veem pela frente. Tudo isso para nao ter tempo de olhar para si mesmo. As pessoas que nao refletem sobre sua propria vida, distanciam-se cada vez mais de seus reais sentimentos. Simplesmente vao agindo impulsivamente, caminhando sem saber para onde.Qualquer desculpa parece valida para que as pessoas desviem a atencao das dores que algumas lembrancas trazem e que podem machuca-las. Esquecemos-nos que podemos estar nos prejudicando ainda mais, principalmente quando se recorre as drogas, ao alcool, ao jogo, ou comida. Os vicios, a compulsao, representam uma forma de fuga. Pode-se ate obter resultados por algum tempo (prazer imediato), mas nunca poderemos fugir do que ha dentro de nos para sempre.A recusa em enfrentar a realidade e os proprios sentimentos e uma reacao normal. As vezes nao se tem nem consciencia de que fugimos de nos proprios. Na maior parte, o fazemos inconscientemente. So nos damos conta de que algo nao vai bem internamente, quando nos deparamos com alguma dificuldade e entramos em conflito e angustia.Este e o momento de olhar para dentro de si mesmo e perguntar-se: "o que acontece, por que me sinto triste, vazio, insatisfeito, infeliz?". Ao se questionar, e possivel obter as respostas, nem que isso seja doloroso a principio. Facil? Nem um pouco. Olhar para dentro de si mesmo e uma das maiores dificuldades do ser humano moderno.Um jeito de iniciar o autoconhecimento e escrevendo sobre sua vida. Pegue um caderno e comece e descrever seus pais, avos e outras pessoas significativas. Descreva seu lar e o ambiente de seus primeiros anos. Os momentos que mais marcaram sua infancia e sua adolescencia. Relembre as boas coisas que lhe aconteceram e tambem os maus momentos. Perceba os padroes de comportamento que se repetem.Pense nas coisas