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se fossem Deus ou Reis e Rainhas, destroem muito mais muito mais que constroem, uma grande industria destroi muito mais do que constroi, vivemos num mundo capitalista onde o capitalismo e umas das principais fontes de cegueira da humanidade, todos dao tanta importancia a materia como casas, carros, contas bancarias, que se esqueceram de evoluir.Quem duvida da vida tem culpa, quem evita a duvida tambem tem. Engenheiros do HawaiPoucas pessoas duvidam da vida e buscam um sentido espiritual, a grande maioria tenta evitar a duvida preenchendo sua vida com seus desejos, sonhos, gostos, vontade, ambicao, namorado, casamento sei la qualquer coisa que voce chame isto, as pessoas sao tao pobre de espirito que sentem uma grande necessidade que outra pessoa possa preenche-la, vao em festas, bares, danceterias, raves, shopping, quanto mais pessoas no ambiente melhor, dai menos possibilidade de se sentir sozinho? e por isso que o sexo e tao praticado para escapar da solidao, mas nos nascemos sozinhos e vamos morrer sozinhos, nao adianta ter medo e tentar esconder isso que no fundo ele sempre estara la, precisamos aprender a nos tornarmos completos, usando a totalidade do ser humano para o bem de todos, e nao apenas para coisas vazias e egoistas.
O cerebro humano e um dos organismos mais complexos do universo e apesar dos esforcos dos cientistas, a massa cinzenta que habita nossas cabecas ainda guarda muitos misterios. Nos paragrafos a seguir, especialistas ouvidos pela BBC tentam, porem, romper com alguns mitos e inverdades a respeito do cerebro humano e do seu funcionamento. 'Usamos apenas 10% de nosso cerebro' Foi na decada de 1970, quando estava na escola, que ouvi dizer, pela primeira vez, que nos usamos apenas 10% dos nossos cerebros.'Que incrivel', pensei. 'Talvez haja uma maneira de conseguir acessar aqueles 90% de capacidade cerebral nao utilizada. E o que nao poderia ser feito com toda a minha massa cinzenta em acao?'A ideia e absurda. Hoje, avancos em tecnicas de mapeamento da atividade cerebral podem provar isso. '(Exames) funcionais de imagem demonstraram que ha poucas partes do cerebro que nao podem ser ativadas por algo', disse a professora Sophie Scott, do Institute of Cognitive Science do University College, London. Mesmo fazendo algo simples, como fechando nossas maos, usamos muito mais do que 10% do cerebro. Um exame funcional revela que vastas quantidades de celulas do cerebro entram em acao enquanto planejam e iniciam a contracao dos musculos nos dedos e na palma.O cerebro tem um lado 'logico' e um lado 'criativo'' Anatomicamente, o cerebro esta dividido em duas metades - o hemisferio esquerdo e o direito. Existe uma certa divisao de trabalho entre elas. 'Existem grandes diferencas entre os lados esquerdo e direito do cerebro', diz Scott. 'Mas nao e o que as pessoas querem dizer quando usam esses termos no discurso comum'. Lendo livros de auto-ajuda e cursos de administracao de empresas, voce fica com uma nocao de que os dois hemisferios sao entidades separadas. O esquerdo tende a ser mostrado como a morada da logica e da racionalidade. O direito tende a ser descrito como a fonte da intuicao e da criatividade. Portanto, se voce e uma pessoa logica, usa mais o lado esquerdo. Se voce e do tipo sensivel e artistico, usa mais o lado direito.De acordo com o mito, todos nos seriamos mais bem sucedidos e realizados se aprendessemos a explorar o potencial total de ambos os hemisferios. Scott diz que ha diferencas na forma como individuos lidam com problemas e refletem sobre o mundo, mas isso nao tem nada a ver com as diferentes relacoes de poder entre os dois hemisferios de seu cerebro. 'Algumas pessoas tem otima capacidade de imaginacao visual. Algumas tem boa imaginacao auditiva. Existem muitas variacoes na forma como recebemos informacoes e as processamos. BBC Brasil 'Mas reduzir isso a cerebro esquerdo 'logico' e cerebro direito 'criativo' nao reflete o que vemos no funcionamento do cerebro. Alem disso, isso sugere que voce poderia estar usando um hemisferio mais do que o outro e nao e assim que funciona'. Os dois hemisferios se comunicam e trabalham juntos por meio de uma rede complexa de cabos fibrosos conhecida como o corpo caloso, ela explica. Eles sao complementares e trabalham juntos. 'Lua cheia influi comportamento' Segundo a crenca popular, a lua cheia esta associada a
insanidade - dai viria a palavra lunatico.Entretanto, quando psicologos e estatisticos estudaram o assunto, nao conseguiram a influencia da Lua sobre o cerebro humano e o comportamento. Ou seja, nao existe evidencia de que haja uma relacao entre a ocorrencia da lua cheia e acontecimentos como assaltos, prisoes, suicidios, chamadas para numeros de emergencia, internacoes psiquiatricas, envenenamentos e acidentes de automovel. Eric Chudler, responsavel por varios estudos sobre o assunto, disse:A maioria das informacoes - e houve muitos estudos - indica que nao existe uma associacao entre a fase da Lua e quaisquer desses comportamentos anormais'. Muitos dos que acreditam no mito da lua cheia sao policiais ou profissionais de saude, profissionais que frequentemente presenciam acontecimentos perturbadores. Chudler sugere que quando esses eventos traumaticos ocorrem, pessoas nessas profissoes estao mais inclinadas a notar lua cheia brilhando no ceu do que as mais modestas luas crescentes ou meias luas. Como resultado, eles apenas fazem associacoes entre fase da Lua e incidentes anomalos quando a Lua esta em sua fase mais obvia e simbolicamente significativa. 'Ouvir Mozart torna voce mais inteligente' O compositor austriaco Wolfgang Amadeus Mozart e central a uma teoria que floresceu na decada de 1990 e que levou muitos a acreditar que tocar pecas do musico para criancas melhoraria o desenvolvimento de seus cerebros, tornando-as mais inteligentes. Muitas vezes, mitos sao criados com base em fatos reais. Este em particular teve origem em um estudo publicado pela revista cientifica Nature em 1993.A pesquisa descreveu um experimento no qual estudantes de uma universidade na California realizaram uma serie de tarefas. Os voluntarios que ouviram uma peca de Mozart antes de fazer os testes se sairam um pouco melhor do que os que ouviram musicas para relaxamento ou nao ouviram nada. O efeito positivo da sonata de Mozart sobre o desempenho dos estudantes desapareceu apos cerca de 15 minutos. Dois anos mais tarde, a midia havia transformado as observacoes do estudo em uma teoria segundo a qual tocar Mozart para criancas jovens melhorava sua inteligencia. Empresas comecaram a vender CDs do genio austriaco a familias com criancas. Em 1998, nos Estados Unidos, o Estado da Georgia distribuiu CDs de Mozart para maes com bebes recem-nascidos. Alguns criaram teorias de que as estruturas musicais das composicoes de Mozart exerciam uma influencia biologica sobre as conexoes nervosas do cerebro. Em estudos posteriores, a verdade acabou se mostrando bem mais prosaica: Especialistas concluiram que qualquer musica estimulante tocada antes de uma serie de exercicios mentais torna voce mais alerta e entusiasmado, entao seu desempenho melhora.
A mente humana grava e executa tudo que lhe e enviado, seja atraves de palavras, pensamentos ou atos, seus ou de terceiros, sejam positivos ou negativos, basta que voce os aceite. Essa acao sempre acontecera, independente se traga ou nao resultados positivos para voce. Um cientista de Phoenix - Arizona - queria provar essa teoria. Precisava de um voluntario que chegasse as ultimas consequencias. Conseguiu um em uma penitenciaria. Era um condenado a morte que seria executado na penitenciaria de St Louis no estado de Missouri onde existe pena de morte.. Propos a ele o seguinte: ele participaria de uma experiencia cientifica, na qual seria feito um pequeno corte em seu pulso, o suficiente para gotejar o seu sangue ate a ultima gota final. Ele teria uma chance de sobreviver, caso o sangue coagulasse. Se isso acontecesse, ele seria libertado, caso contrario, ele iria falecer pela perda do sangue, porem, teria uma morte sem sofrimento e sem dor. O condenado aceitou, pois era preferivel do que morrer na cadeira eletrica e ainda teria uma chance de sobreviver. O condenado foi colocado em uma cama alta, dessas de hospitais e amarraram o seu corpo para que nao se movesse. Fizeram um pequeno corte em seu pulso. Abaixo do pulso, foi colocado uma pequena vasilha de aluminio. Foi dito a ele que ouviria o gotejar de seu sangue na vasilha. O corte foi superficial e nao atingiu nenhuma arteria ou veia, mas foi o suficiente para ele sentisse que seu pulso fora cortado. Sem que ele soubesse, debaixo da cama tinha um frasco de soro com uma pequena valvula. Ao cortarem o pulso, abriram a valvula do frasco para que ele acred itasse que era o sangue dele que esta caindo na vasilha de aluminio. Na verdade, era o soro do frasco que gotejava. De 10 em 10 minutos, o cientista, sem que o condenado visse, fechava um pouco a valvula do frasco e o condenado pensava que era seu sangue que estava diminuindo. Com o passar do tempo, foi perdendo a cor e ficando fraco. Quando os cientistas fecharam por completo a valvula, o condenado teve uma parada cardiaca e faleceu, sem ter perdido sequer uma gota de sangue. O cientista conseguiu provar que a mente humana cumpre, ao pe-da-letra, tudo que lhe e enviado e aceito pelo seu hospedeiro, seja positivo ou negativo e que a morte pode ser organica ou psiquica. Essa historia e um alerta para filtramos o que enviamos para nossa mente, pois ela nao distingue o real da fantasia, o certo do errado, simplesmente grava e cumpre o que lhe e enviado. "Quem pensa em fracassar, ja fracassou mesmo antes de tentar". Revista "Super Interessante" de Julho 2002 VejaNao diga que a cancao esta perdidaTenha fe em Deus, tenha fe na vidaTente outra vezBebaPois a agua viva ainda esta na fonteVoce tem dois pes para cruzar a ponteNada acabou, nao nao nao naoTenteLevante sua mao sedenta e recomece a andarNao pense que a cabeca aguenta se voce parar, nao nao nao naoHa uma voz que canta, uma voz
que danca, uma voz que giraBailando no arQueiraBasta ser sincero e desejar profundoVoce sera capaz de sacudir o mundo, vaiTente outra vezTenteE nao diga que a vitoria esta perdidaSe e de batalhas que se vive a vidaTente outra vez
Pense no que vai dizer antes de abrir a boca. Seja breve e preciso, ja que cada vez que deixa sair uma palavra, deixa sair uma parte do seu Chi (energia).Assim, aprendera a desenvolver a arte de falar sem perder energia.Nunca faca promessas que nao possa cumprir. Nao se queixe, nem utilize palavras que projetem imagens negativas, porque se reproduzira ao seu redor tudo o que tenha fabricado com as suas palavras carregadas de Chi.Se nao tem nada de bom, verdadeiro e util a dizer, e melhor nao dizer nada.Aprenda a ser como um espelho: observe e reflita a energia.O Universo e o melhor exemplo de um espelho que a natureza nos deu, porque aceita, sem condicoes, os nossos pensamentos, emocoes, palavras e acoes, e envia-nos o reflexo da nossa propria energia atraves das diferentes circunstancias que se apresentam nas nossas vidas.Se se identifica com o exito, tera exito. Se se identifica com o fracasso, tera fracasso.Assim, podemos observar que as circunstancias que vivemos sao simplesmente manifestacoes externas do conteudo da nossa conversa interna. Aprenda a ser como o universo, escutando e refletindo a energia sem emocoes densas e sem preconceitos.Porque, sendo como um espelho, com o poder mental tranquilo e em silencio, sem lhe dar oportunidade de se impor com as suas opinioes pessoais, e evitando reacoes emocionais excessivas, tem oportunidade de uma comunicacao sincera e fluida.Nao se de demasiada importancia, e seja humilde, pois quanto mais se mostra superior, inteligente e prepotente, mais se torna prisioneiro da sua propria imagem e vive num mundo de tensao e ilusoes.Seja discreto, preserve a sua vida intima. Desta forma libertar-se-a da opiniao dos outros e tera uma vida tranquila e benevolente, invisivel, misteriosa, indefinivel, insondavel como o TAO.Nao entre em competicao com os demais, a terra que nos nutre da-nos o necessario. Ajude o proximo a perceber as suas proprias virtudes e qualidades , a brilhar. O espirito competitivo faz com que o ego cresca e, inevitavelmente, crie conflitos. Tenha confianca em si mesmo. Preserve a sua paz interior, evitando entrar na provacao e nas trapacas dos outros.Nao se comprometa facilmente, agindo de maneira precipitada, sem ter consciencia profunda da situacao.Tenha um momento de silencio interno para considerar tudo que se apresenta e so entao tome uma decisao.Assim desenvolvera a confianca em si mesmo e a Sabedoria. Se realmente ha algo que nao sabe, ou para que nao tenha resposta, aceite o facto.Nao saber e muito incomodo para o ego, porque ele gosta de saber tudo, ter sempre razao e dar a sua opiniao muito pessoal. Mas, na realidade, o ego nada sabe, simplesmente faz acreditar que sabe.Evite julgar ou criticar. O TAO e imparcial nos seus juizos: nao critica ninguem, tem uma compaixao infinita e nao conhece a dualidade.Cada vez que julga alguem, a unica coisa que faz e expressar a sua opiniao pessoal, e isso e uma perda de energia, e puro ruido. Julgar e uma maneira de esconder as nossas proprias fraquezas.O Sabio tolera tudo sem dizer uma palavra. Tudo o que o incomoda nos outros e uma projecao do
que nao venceu em si mesmo.Deixe que cada um resolva os seus problemas e concentre a sua energia na sua propria vida. Ocupe-se de si mesmo, nao se defenda.Quando tenta defender-se, esta a dar demasiada importancia as palavras dos outros, a dar mais forca a agressao deles.Se aceita nao se defender, mostra que as opinioes dos demais nao o afetam, que sao simplesmente opinioes, e que nao necessita de os convencer para ser feliz.O seu silencio interno torna-o impassivel. Faca uso regular do silencio para educar o seu ego, que tem o mau costume de falar o tempo todo. Pratique a arte de nao falar.Tome algumas horas para se abster de falar. Este e um exercicio excelente para conhecer e aprender o universo do TAO ilimitado, em vez de tentar explicar o que e o TAO.Progressivamente desenvolvera a arte de falar sem falar, e a sua verdadeira natureza interna substituira a sua personalidade artificial, deixando aparecer a luz do seu coracao e o poder da sabedoria do silencio.Gracas a essa forca, atraira para si tudo o que necessita para a sua propria realizacao e completa libertacao.Porem, tem que ter cuidado para que o ego nao se infiltre... O Poder permanece quando o ego se mantem tranquilo e em silencio. Se o ego se impoe e abusa desse Poder, este converter-se-a num veneno, que o envenenara rapidamente.Fique em silencio, cultive o seu proprio poder interno. Respeite a vida de tudo o que existe no mundo.Nao force, manipule ou controle o proximo. Converta-se no seu proprio Mestre e deixe os demais serem o que tem a capacidade de ser.Por outras palavras, viva seguindo a via sagrada do TAO.A Sabedoria do Silencio Interno - Texto Taoista
de libido e alteracoes na memoria."Talvez (a descoberta) mais interessante tenha sido a relacao positiva entre o numero de anos de meditacao e a quantidade de dobramentos insulares".Emocao e raciocinioLuders mencionou estudos anteriores que indicam que a insula funcionaria como um integrador entre a emocao e o raciocinio."Pessoas que meditam sao conhecidas por serem mestras em introspeccao e consciencia, assim como em controle emocional e autorregulacao, entao os resultados fazem sentido - quanto mais tempo alguem medita, maior a a incidencia das dobras na insula".Luders adverte que fatores geneticos e ambientais podem ter contribuido para os efeitos observados.Ainda assim, "a relacao positiva entre as dobras e o numero de anos de pratica da suporte a ideia de que a meditacao aumenta a incidencia das dobras".Fonte BBC
Melancolia e uma palavra muito triste...mas hoje tive meu instante melancolico...mas passou....ja passou...dust in the wind... Depois de uma semana um pouco agitada e ainda meio doentinha, minha mente ainda achou tempo para processar algumas emocoes que passei no ano passado, contabilizando alguns resultados. Parece que tinha um "grilo falante" conversando comigo. Pensei em coisas muito legais que me aconteceram nos ultimos 4 meses do ano, pensei em coisas feias que pensei e fiz; e trabalhei o perdao em mim (sou muito auto-critica...nossa, sera que ainda tem hifen isto? rs...nao importa...). Ao longo deste ano recolhi muitos textos, escrevi outros. Estava dando uma passada de olho neles e pensei: "nossa, quanta tristeza, quanto baixo astral que eu permiti entrar e machucar minha alma!!"Depois pausei...me veio a mente que valeu...foi uma grande e eficaz faxina... Nao digo que es uma metamorfose ambulante... Mas sim uma bela atriz... Talvez uma farsante de si mesma!Tu atuas tao bem que deixas nao so as pessoas ao seu redor confusas, como a si mesma. As vezes quando ri... Queres chorar... Quando choras... Queres gritar... Quando grita... Queres calma... Mostra-se uma rocha, talvez por mecanismo de defesa, mas acostumou-se a ser assim por sempre ter que se virar... Idolatro essa sua facilidade de encontrar sempre uma solucao as coisas parece Deusa com a solucao nas maos, sempre forte nao deixa o limao estragar, sempre fazendo limonada com eles... Meus olhos brilham a ve-la dizer aquelas palavras dificeis no telefone... ...Mas sei tambem que es humana... Sente falta de carinho como uma crianca sente vontade de doce... Espera consideracao como uma crianca que espera os pais depois da escola... Ainda es crianca, talvez seus olhos ainda esperem aquele aconchego que uma crianca tem quando faz algo errado, e os pais simplesmente dizem tudo bem, vai ficar tudo bem... Sei que busca respostas...Sei que queres consideracao E tens... Pois nao so te admiro como te amo mais que tudo nesse mundo...E nao chores crianca... O Pai esta olhando por ti... Se joga na primeira ousadia, que ta pra nascer o dia do futuro que te adora.E bota o microfone na lapela, olha pra vida e diz pra ela...Eu quero ser feliz agora Se parece ingenuo que eu acredite nas pessoas, que me chamem de tola.Se parece impossivel que eu queira ir onde ninguem conseguiu chegar, que me chamem de pretensiosa.Se parece precipitado que eu me apaixone no primeiro momento, que me chamem de inconsequente.Se parece imprudente que eu me arrisque num desafio, que me chamem de imatura.Se parece inaceitavel que eu mude de opiniao, que me chamem de incoerente.Se parece ousado que eu queira o prazer todos os dias, que me chamem de abusada. Se parece insano que eu continue sonhando, que me chamem de louca.So nao me chamem de medrosa ou de injusta. porque eu vou a luta com muita garra e muita vontade de acertar.E foi lutando que eu perdi o medo de ser ridicula. de ser enganada. de ser mal entendida.Perdi, na verdade, o medo de ser feliz.Nao me incomoda se as pessoas me veem de forma
equivocada.O importante mesmo e como eu me vejo...Sem cobranca. sem culpa. sem arrependimento.A gente perde muito tempo tentando agradar aos outros. tentando ser o que esperam de nos.Eu sou o que sou e nao peco desculpas por isso.No meu caminho ate aqui, posso nao ter agradado a todo mundo, mas tomei muito cuidado para nao pisar em ninguem.Sendo assim, me chame do que quiser, eu nao ligo...Porque eu so atendo mesmo quando chamam pelo meu nome, que eu tenho o maior orgulho de carregar.
"As vezes e preciso diminuir a barulheira, parar de fazer perguntas, parar de imaginar respostas, aquietar um pouco a vida para simplesmente deixar o coracao nos contar o que sabe.E ele conta. Com a calma e a clareza que tem." De todas os textos que li e escrevi durante o tempo em que amei sem nem saber porque, este foi o que mais explicou todo o processo de desconstrucao do que sentia. Hoje...hoje estou livre, uma sensacao do ar entrando insipido pelos meus pulmoes! Vem, meu menino vadioVem, sem mentir pra voceVem, mas vem sem fantasiaQue da noite pro diaVoce nao vai crescerVem, por favor nao evitesMeu amor, meus convitesMinha dor, meus apelosVou te envolver nos cabelosVem perde-te em meus bracosPelo amor de DeusVem que eu te quero fracoVem que eu te quero toloVem que eu te quero todo meuAh, eu quero te dizerQue o instante de te verCustou tanto penarNao vou me arrependerSo vim te convencerQue eu vim pra nao morrerDe tanto te esperarEu quero te contarDas chuvas que apanheiDas noites que vareiNo escuro a te buscarEu quero te mostrarAs marcas que ganheiNas lutas contra o reiNas discussoes com DeusE agora que chegueiEu quero a recompensaEu quero a prenda imensaDos carinhos teus "A tristeza so ha-de passar entristecendo-se. Nao se pode esquecer alguem antes de terminar de lembra-lo. Quem procura evitar o luto, prolonga-o no tempo e desonra-o na alma. A saudade e uma dor que pode passar depois de devidamente doida, devidamente honrada. E uma dor que e preciso aceitar, primeiro, aceitar. Nao adianta fugir com o rabo a seringa.Para esquecer e preciso deixar correr o coracao, de lembranca em lembranca, na esperanca de ele se cansar". - Miguel Esteves Cardoso Voce foi alertada pela sua bisavo, pela sua avo e pela sua mae: o silencio e de ouro. Mas nao adiantou nada, como nao vai adiantar quando voce tentar passar esta maxima para sua filha. Mulher tem um certo descontrole verbal, esta no nosso DNA. Voce sai com as amigas e antes do segundo chope ja esta quebrando aquele juramento de nunca contar nenhuma novidade antes que ela se confirme. Desobedecendo a si propria, la esta voce comentando sobre uma promocao que talvez pinte em novembro, sobre a azaracao que rolou e que talvez vire namoro, sobre a viagem a Patagonia que talvez voce faca em fevereiro. Nao da para amarrar esta lingua dentro da boca?Menos mal que voce esta falando do que lhe diz respeito. O estrago comeca quando a gente se poe a falar de uma amiga, quando a gente comete uma indiscricao relativa a nossa irma, quando a gente entrega um segredo que era propriedade privada de outra pessoa. Tudo coisinha a toa, um comentariozinho de nada, fofoquinhas sem importancia. Mas que ressaca que bate na manha seguinte!Voce disse que detestou um filme cujo diretor e um dos seus melhores amigos. Voce espalhou que o marido da Fulana e o campeao da grosseria, e manha compartilharao a mesma mesa numa festa. Voce admitiu que nao suporta saraus, e ja frequentou varios com o sorriso.Por que fui
abrir a boca? nas orelhas, sua falsa.Voce entregou as tres plasticas que sua cunhada fez no rosto, e ela pediu tanto que voce nao contasse. Escapou, ue. Quanta frescura, o que e que tem fazer plastica?Pra voce pode nao haver razao nenhuma para segredo, mas se alguem lhe contou algo em confidencia, custa fechar a matraca? Nao custa, mas nosso voz e rapida no gatilho, nao le as placas de advertencia.Quando ve, ja avancou o sinal, ja foi, esta la adiante. Rebobinar a fita, impossivel. Fica entao aquele gostinho azedo na boca de quem nao cometeu nenhum pecado grave, mas perdeu uma bela oportunidade de ser elegante.Reza a lenda que chiques sao as mulheres que falam pouco. As economicas. Aquelas que apenas sorriem, enquanto as outras, histericas, falam todas ao mesmo tempo. Mulheres caladas, controladas, que nunca dizem algo inconveniente. Elas mantem um ar enigmatico. Dao a entender que ja passaram pela fase de palpitar sobre tudo. Disseram tudo o que tinham para dizer no diva do analista e, agora, mais maduras, descobriram a arte de escutar. So dando na cara.Eu sei, eu sei, puro recalque. E olha que eu nem tenho motivo para isto, no planeta de onde venho sou considerada ate bem reservada. Mas, vez que outra empolgou-me e pronto: descambo para a tagarelice.Com a melhor das intencoes, diga-se. Tudo em nome da honestidade. Por que eu falei que nao gostava da nova cor do cabelo dela? Porque ela perguntou. Por que eu disse para ele nao me ligar nunca mais? Porque naquela hora eu estava tomada de odio. Mas agora eu quero!Em nome da honestidade, cometemos algumas indelicadezas e precipitacoes. Como sofre uma mulher: ela precisa ser autentica e, ao mesmo tempo, discreta. Ter opiniao, mas nunca dizer uma leviandade. Ser sabia, porem nunca imprudente. Na proxima encarnacao, nao quero vir honesta, nem desonesta. Quero vir muda.(Martha Medeiros O Globo - 26/09/04