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Vampirizada por Carlisle em 1915, em Nova Iorque, depois de ser violentada pelo proprio marido e seus amigos.Com os novos poderes se vingou de todos que lhe fizeram mal e se orgulha por nao ter provado uma gota de sangue. Com Emmett sonha em ser um casal normal com muitos filhos, por isso tem inveja da Bella. Antigo cacador de vampiros no seculo 17, acabou se transformando em um.Depois de muito, consegue domar o instinto por sangue.Ensina tudo que sabe para a mulher, Esme, e seus filhos adotivos: Rosalie, Alice, Edward, emmett e Jasper.Excelente medico, atende no hospital de Forks sem levantar suspeita sobre os dons sobrenaturais que possui, alem de ser um exemplar chefe de familia. Atacado por um urso em 1935 foi levado por Rosalie ate Carlisle entre a vida e a morte.Depois de ser vampirizado entra para a familia Cullen formando casal com sua salvadora.E o mais forte dos irmaos.No inicio e contra o amor de Edward e Bella, mas depois de conhecer Bella simpatiza com ela, apesar de contrariar sua mulher. Vampiro desde 1863 conhece Alice, se apaixona e entra para a familia Cullen abandonando seus habitos alimentares.Tem o dom de controlar as emocoes das pessoas. Continuam os boatos das intencoes do estudio Summit Entertainment em transformar o quarto filme da saga Crespusculo, de Stephenie Meyer, em dois filmes. O estudio nega, porem, outro assunto ganhou forca ao redor da serie-fenomeno: a possibilidade do filme (ou filmes) ser lancado em 3D. A pretensao e mais do que obvia, afinal os estudios descobriram na tridimensionalidade cinematografica sua galinha dos ovos de ouro. E tendo em vista o fenomeno da saga vampiresca, que tem conquistado os adolescentes e adultos, as chances de sucesso sao grandes. Tentou suicidio em 1921, foi socorrida por Carlisle e logo em seguida vampirizada.Assim eles passaram a formar um casal.Assumiu o papel de mae e logo criou amor por seus filhos adotivos Rosalie, Alice, Edward, Emmett e Jasper como se fossem seus filhos verdadeiros.E a mais velha dos Cullen e nao possui nenhum poder especial. estou assim como voces, ansiosa para a estreia de Amanhecer ! logologo veremos o perfeito do Edward eo gostosaao do Jacod nas telonas do cinema ! Os antigos temiam o eclipse.Causava trevas.E logo ocorriam mudancas radicais.Nocaso de eclipse, o terceiro volume da Saga Crepusculo de Stephenie Meyer, a sensacaoe de sentimentos extremados.O primeiro de angustia, pois Bella tera que decidir entre seus dois amores, o vampiro e o lobisomem.E ainda se segue com sua vida normal ouassumi a imortalidade.O outro sentimento e de euforia, provocado pela adrenalina das situacoes.Primeiro,pelo inevitavel conflito entre vampiros, novas criaturas noturnas e lobisomens.Alemdo impagavel embate.Com muito mais acao e mais personagens, Eclipse traz a batalha entre um exercitode vampiros e os protetores de Bella e ainda tem um triangulo amoroso que vai dar o que falar.Com data de estreia marcada para 30 de junho de 2010, o filme promete ser o mais cheio de acao da saga.O diretor ja encerrou as filmagens.Entao e so aguardar para ver o terceiro filme da saga! Convite Caroline e Edinho
Topo do bolo Convites Especiais Alexandra Locacao de bolo cenografico Convites Elegantes para Padrinhos Modelo simples e muito elegante. Convite Cristina 60 anos Lindos modelos de convites para 15 anos Convite da alexandra,15 anos Convite Cintia e RodrigoMais uma noivinha feliz... Chicago 12/10/13 22:45Tudo preparado. Amanha e dia de maratona. Minha decima maratona! Ja estou ha 10 anos nesta brincadeira (2004-2013). Brincadeira que nada... Estava pensando hoje sobre o dia de hoje (vespera) e o dia de amanha (dia da prova).Acabei de jantar e agora vou dormir. Mas antes preparei tudo que vou precisar amanha. Na sequencia (de agora ate a volta da maratona):1) dormir2) descansar3) acordar4) comer e beber (pao, cafe e Gatorade)5) colocar a roupa de corrida6) vestir os agasalhos que vao ficar no guarda volume7) ir no banheiro8) ir ate a largada9) tirar a roupa que fica no guarda volume10) aquecer11) largar...12) correr 42km13) tomar 6 saches de gel e beber muita agua14) chegar, pegar minha medalha e comemorar...15) voltar para o hotel/casa.E, pouco tempo depois, comecar tudo de novo. Um novo check list!Correr maratona e montar um check list de coisas a fazer durante pelo menos 4 meses (16 semanas) e dia a dia, semana a semana ir checando ou melhor, riscando o que foi feito! Pensei no check list. Planejar, executar, controlar e, se for o caso, corrigir! O bom e velho PDCA (Plan, Do, Check e Action) da gestao da qualidade ou o planejamento e controle da Teoria Geral da Administracao. Um jeito interessante de praticar estes conceitos que vez por outra trato na sala de aula! Agora vou dormir. Uma coisa a mais que sera realizada. Espero que bem realizada! Boa noite!!! Depois de 8 meses e 1213 quilometros de treinos, acabei de passar pela semana mais dificil da preparacao. A semana do longao de 33km. No apice do cansaco e do desgaste fisico e mental.O treino para a maratona e muito duro e exige muito comprometimento. Por isso uso tanto esta prova como uma especie de "minivida". Nela passamos por aprendizados, dificuldades, superacao e no fim, em geral, muita alegria e prazer. Por isso que e legal.Outra coisa interessante e passar de "trapo" a super-homem. Estou hoje, depois do longao em uma semana pesda, na condicao de trapo. Muito cansado apos as inumeras semanas de treino crescente em volume e dificuldade. Em duas semanas, descansado e superalimentado largarei na prova me sentindo (provavelmente) um super-homem (assim espero). A energia e incrivel. Mas depois dos 42km, a bola abaixa e tudo volta ao normal. Mas a conquista fica. Espero que ela venha em breve! Sexta-feira, 7/12/12. E o dia comecou cedo... 5h da manha para o cafe da manha. Isso para comecar o treino as 6h e fugir do calor que tem sido muito forte na Ilha da Magia. Esta noite passada estava 27 graus (durante o dia fez 41 graus)... Durante a noite!Hoje era dia de treino em morros para encarar o Cruce de Los Andes em fevereiro. Eu e o meu parceiro na aventura pelos Andes, o Paulo Xavier, resolvemos enfrentar o Morro
da Lagoa da Conceicao num treino de 12km. Mas o visual do sol pela manha foi recompensante. Agora e descansar porque amanha (sabado) tem mais 18km plano e mais um Trekking de 12km no domingo!!! E isso ai. Espero que sem este calor la nos Andes!
Este primeiro post relativo ao El Cruce Columbia 2013 eu decidi escreve-lo sob a perspectiva do The Inner Game (ou jogo interior). Isto devido ao fato de estar com o treinamento feito recentemente, ainda com os conceitos borbulhando na minha cabeca.O El Cruce e uma corrida em montanha de 100km (varia um pouco de ano a ano), que acontece todo ano (esta foi a 12a edicao), entre as cidades de Pucon no Chile e Junin de Los Andes na Argentina. Acontece em 3 dias. Agora em 2013 foram 100km. 29km no primeiro dia, 41km no segundo e 30 km no terceiro dia. Trata-se de uma prova muito dura, com os mais diversos tipos de terrenos. Alguns competidores que ja fizeram o IronMan, disseram que esta prova e mais dura! Este ano em especial, passamos por 3 vulcoes (por isso foi chamada En Los Volcanes). Segue abaixo a altimetria... Em resumo sao 3 dias com algo em torno de 1000m de ascensao e outros 1000m em descida por dia. Depois de uma subida, a descida parece boa, mas nao e! Com a fadiga muscular da subida, quando se comeca a descer, a musculatura nao segura o corpo e da para sentir bater tudo. Machuca mesmo (principalmente no primeiro dia)! Largavamos as 7 horas de manha, corriamos o trecho do dia. Depois da chegada nos deslocavamos ate o acampamento base (eram 2 acampamentos, um entre o trecho 1 e 2 e outro entre o trecho 2 e 3), comiamos e descansavamos para o dia seguinte.Mais sobre a prova (The Outer Game) eu vou escrever em outro post. Aqui o foco e sobre o The Inner Game (O Jogo Interior). O que se passou comigo. E foi longo esse jogo! Ao todo foram 16h56min de prova (4h40 dia 1, 7h45 dia 2 e 4h31 dia 3). Tim Gallwey (precursor do Coaching) apresenta como uma das bases do The Inner Game a seguinte equacao: Performance (resultado)=Potencial-Interferencia. Ou seja, meu resultado e fruto do meu potencial (habilidades, treinamento, etc.) menos o quanto (de uma maneira simplista) a minha cabeca me atrapalha (pensamentos, crencas, julgamentos, etc.).Quanto ao potencial, embora eu ainda guarde um corpo de ex-judoca (mais fortinho do que o necessario), ja estou nesse negocio de corrida ha 10 anos, com varias maratonas no curriculo, inclusive uma no Deserto do Atacama. Estava treinado! Tinha feito muitos treinos dificeis e uma preparacao especifica para estes 3 dias de desafio. Estava prevendo uma prova entre 15 e 16 horas. E nesse negocio de corrida uma previsao e sempre otimista, ou seja, no dia em geral vem um resultado um pouco pior (sem julgamento, mais tempo do que o previsto).Entao o negocio era segurar a cabeca forte para os 3 dias. O que definitivamente nao foi facil porque foi muito tempo. Deu para passar um caminhao de interferencias pela cabeca, porque a dificuldade era grande. Por diversas vezes estava sozinho na trilha, na mata, na areia, na lava solidificada, na lama e ate no gelo, e pensando: Ta dificil... Sera que vou conseguir correr amanha (isso no primeiro dia)? Sera
que vou dar conta? Ta doendo muito! E essas bolhas sera que vao estourar? Estouro eu mesmo? Vou no medico? A cabeca ficava a mil. Ate meu pai ja falecido apareceu em meus pensamentos... e me cobrando: Vamos la seu monte de m.... Assim voce nunca vai chegar! Minha familia (esposa e filhas), que normalmente aparecem em meus pensamentos (normalmente as vejo me apoiando e me aplaudindo), desta vez tinham me deixado! Com isso tudo na cabeca, certamente meu resultado seria afetado se nada fosse feito.O primeiro dia foi de muita dificuldade, com mais de 10km em descida, muito pior do que eu enfrentei na Grecia em 2011 (ver post Maratona Grecia). Ja no segundo dia o The Inner Game veio forte na minha mente e resolvi usa-lo comigo mesmo. Pensei: Como vou colocar este negocio em pratica aqui no meio do nada? Primeira coisa que me veio a cabeca foi a ferramenta Controle, onde listei o que podia controlar, o que nao podia e o que deveria controlar e nao estava. Ja ajudou muito! Mas ainda estava dificil. Usei entao a ferramenta STOP para dar uma parada e para planejar como iria dali para frente. Decidi entao aumentar minha concentracao em variaveis de controle. Trabalhei a minha respiracao, frequencia das passadas, tentava sentir a variacao de altitude e a temperatura. Escutava meus passos na areia! Isto tudo para me manter ocupado mentalmente e para deixar que meu corpo trabalhasse por ele mesmo sem minha interferencia. E o resultado a partir de entao foi muito legal. Vez por outra me distraia e voltavam os pensamentos. E eu novamente ia ocupando a mente com as variaveis de controle. E impressionante o que nossa mente nos faz de bem e de mal. Cabe-nos escolher. Neste caso usei-a ao meu favor!Profissionalmente eu uso e recomendo Treinamentos Outdoor de media intensidade e de longa duracao. E para termos o tempo necessario de conexao com o ambiente e para percebermos como as coisas acontecem e ai sim, podermos fazer algo e aprender com isso! Acredito que seja por isso que me exponho a esses desafios. Para aprender mais a meu respeito e sobre situacoes que sao comuns a todos nos no dia a dia. Como por exemplo lidar com pressao, superacao, com dificuldades, trabalho em equipe, negociacao, etc. Tudo isso eu exercitei neste projeto. Agora e se preparar para o proximo!
Depois de 12km em quase em 3 horas de subida (de 900m a 1900m), o Clayton Conservani achou sacanagem aparecer numa foto com cara de acabado, mas topou. Nesta hora ele sentou tirou um pessego de dentro da mochila. Naquela hora o pessego ficou muito mais interessante que a foto!Acabamos indo meio junto uns 10km. Conversamos um pouco. Me pareceu gente boa! Ele e o seu parceiro de dupla o Roman Romancini. Agora e esperar que num domingo desses a aventura pinta na telinha da Rede Globo. Eu e meus colegas corredores Claudio Vasques, Paulo Xavier e Andre Bernardes literalmente rodamos pela ilha... 33km!Obrigado pela companhia dos Amigos! Este ano sem Sao Silvestre. Depois de 10 anos seguindo na mais famosa corrida do Brasil, 2012 foi diferente. Mas confesso que nao senti falta nenhuma da SS. Afinal 2012 foi um ano muito desafiador e nao menos agradavel. Comecei o ano chutando o balde, ou melhor, o armario da casa e quebrando o dedo do pe 25 dias antes da Maratona do Atacama. Muito aprendizado e uma superacao incrivel. Tremenda experiencia! Pos deserto passei por um importante processo de assumir o desenho dos meus treinamentos. Apos 10 anos correndo sob orientacao de treinadores decidi que era momento de colocar em pratica o que aprendi. Obviamente com auxilio de um treinador, mas agira como consultor (Coach Duda). O primeiro objetivo foi a "retomada" da velocidade perdida. Foi um primeiro semestre voltado para os treinos curtos e mais velozes. Tudo em um primeiro momento para cumprir objetivo desafiador na Meia Maratona de Curitiba. Planejei 1h41m40s. Depois de muito treino, o objetivo foi cumprido 1h41m41s. Foi muito legal. Depois desta velocidade recuperada, agora o objetivo era voltar a correr uma maratona na casa das 3h30m. Ate entao meu melhor tempo havia sido 3h33m em New York em 2008. Montei uma planilha com o objetivo das 3h30m na Maratona de Berlin. Treino duro mas recompensador com as 3h32m de resultado. Um tempo muito legal e agora com a minha formula. A estada na Alemanha tambem foi muito legal no pos maratona, principalmente pela cerveja alema da melhor qualidade. E Agora no final do ano estou no meio de um treinamento pesado. Para o Cruce de los Andes. 110km em montanha. Algo novo e desconhecido para mim. Nao tenho muita experiencia em corridas de montanha, mas assumi a montagem da planilha de treinamento (espero que funcione, saberemos em breve). E assim estou mudando de ano, agora indo para um nivel mais alto. As montanhas dos Andes!!!Que venha o El Cruce e um super 2013! Ja repeti muitas vezes que a vida era como uma maratona. Muitas analogias podem ser feitas quando comparamos a vida com uma Maratona. Longa, dificuldades, metas, esforco continuo, comprometimento, dedicacao, superacao, etc. Pois bem, feitas estas analogias, segue mais uma: Se a vida e como uma maratona (sem uma quilometragem especifica), quanto seria uma vida equivalente a 42,195km? Pensei... Se um ano fosse igual a 1km, uma Maratona (42,195km) na vida seria igual a 42 anos e 71 dias (0,195 x 365 dias). Feita
a matematica fui checar quando eu completaria minha primeira maratona de vida. E para minha surpresa foi ontem. Nasci em 21/12/1970. Completei 42 anos em 21/12/2012. Mais 71 dias, da 2/3/2013. Ontem!!!Parabens para mim! Espero e me preparo ainda pelo menos para mais uma maratona (mais 42 anos). Talvez uma maratona e meia. Outro Desafio do Pateta da Disney de 63km (63 anos)...
Ao contrario de outros posts quando estou em algum desafio, desta vez comeco pelo desafio principal. Todo este desafio da maratona de Berlim comecou la atras. Pos-deserto do Atacama, quando tudo foi superacao. O objetivo agora tracado era no sentido de "voltar a ser rapido". Isso significava volta a correr na faixa dos 5'/km. Outra novidade foi o fato de eu mesmo passar a montar meus treinos. Simbolicamente eu passaria a ser ainda mais responsavel pelo processo, mas com um supervisor, o amigo Duda (treinador e agora meu consultor). Montei um primeiro semestre onde trabalhei a velocidade. Fechei este primeiro ciclo com a meia maratona de Curitiba. Objetivo atingido. 1h41m41s. Exatamente o planejado. Pos-meia, comecou a preparacao para a maratona de Berlim. Objetivo 3h30m. Um desafio e tanto, pois a ultima vez que havia corrido neste tempo foi a 4 anos atras (2008) na maratona de New York. A estrategia foi montar semanas com 4 treinos. Um de velocidade, um de ritmo, um longo e um regenerativo. Detalhe: o longo seria "apenas" longo. Um treino longo, mas lento! Tudo seria "juntado" no grande dia. A duvida sobre se daria certo ou nao me acompanhou por 6 meses, ou por mais de 1500km. Todo este tempo eu pensava. Sera que no dia eu vou conseguir correr a prova em 3h30m???E grande dia chegou...Acordei nervoso. Na verdade estava nervoso ja a algum tempo. Tinha fixado que decidiria a estrategia para a maratona no dia da prova. E o dia havia chegado. Desci para tomar o cafe da manha no hotel, acompanhado da Carla e dos amigos de Campina Grande/PB, Ericson (que tambem correria) e Cristiane. Alimentacao controlada. Basicamente cafe, suco e paes. Voltei ao quarto e dei inicio aos ajustes finais. Saimos para a largada. Fomos caminhando. Soltando as pernas tentando relaxar. Combinamos o ponto de encontro pos prova e me dirigi para a minha baia de largada (Curral E). Muita, muuuuuita gente. Comecei aquecer e era hora da definicao. Decidi: vou buscar o objetivo! E larguei.Logo no inicio ja consegui o ritmo planejado. A ideia era de fazer os 10 km iniciais a 5:10/km, os 22km seguintes a 5/km e os 10km finais a 4:50/km. Nos kms iniciais pensava somente que a chegada estava longe. Como demora correr 42 km! No km7 um pit stop. 30 segundos perdidos, que foram recuperados no km8. Estava correndo um pouco abaixo do planejado. Nao me lembro de ver nada dos pontos turisticos. Estava muito concentrado. Olhava para o meu relogio e o chao onde pisava. Mas deu para sentir que o percurso e legal. Plano com muitas arvores. Corri muito na sombra da arvores, as vezes com um pouco de frio. Lembro-me de ter passado bem pelo km10. Era hora de dar a primeira apertada, menos 10 segundos. Senti o primeiro peso no km17. Uma leve baixada no moral, coisa do tipo... ainda falta bastante! Mas segui. La pelo km25 senti novamente o peso dos kms. Mas pensei... vamos la. Nao da para deixar cair agora. Outra coisa preocupava, a marcacao do GPS nao fechava com
a da prova. Indicava que eu estava correndo mais do que devia. Na verdade o percurso tem muitas curvas fechadas. Com muita gente, 40.963 corredores (801 brasileiros), ficava impossivel pegar as tangentes nas curvas. Era algo a mais para se preocupar pois era um tempo a ser compensado. Cheguei aos 32. Tudo certo, alimentacao, agua e ritmo. Era hora de apertar novamente. Agora 4:50! E fui por 3km assim. No km35 passei pelo Helio da Ironmind. Cumprimentei ele que gritou: Ze, estou quebrado! Falei para ele continuar e que tudo daria certo. Pensei: sera que isso vai acontecer comigo (quebra)? E segui. No km38 e 39 as coisas ficaram pesadas. Vi que tinha corrido mais distancia do que devia. Paciencia! Recuperar nao dava e senti a terceira e ultima baixada no moral. A 3km do fim. Pesou muito. Nao conseguia segurar o ritmo e o calor aumentou muito. O calor foi o motivo do recorde mundial nao ter sido quebrado pelo queniano Geoffrey Mutai. Naquele momento de dificuldade um pensamento me salvou. Pensei... Quanto tempo vou ter que esperar e quanto vou ter que treinar para estar novamente no km40 de uma maratona? Resposta... muito tempo e muito treino! E decidi aproveitar o momento. Aquilo me deu forca e voltei ate acelerar. Ate a virada do km41 quando senti caibras no musculo posterior da coxa direita. Dei uma aliviada, alonguei o musculo sem parar de correr. Nao ia continuar acelerando, mas ia terminar. Vi a distancia o Portao de Brandemburgo (Brandenburger Tor). Que bela visao! Mas ainda tinha 500 metros. Linha de chegada. 3h32m52s. Nao rolou as 3h30m, mas estava muito satisfeito. Meu recorde pessoal na maratona e havia voltado a correr rapido. Os olhos encheram de agua. Escrevendo agora ainda me emociono! Peguei minha medalha e minha capa plastica feliz da vida. E a grande surpresa. Cerveja Erdinger para todos os corredores (sem alcool mas muito boa). Novamente meus olhos encheram d'agua. Mas desta vez era pela cerveja bem gelada. Que sensacao boa.Agora era hora de encontrar a parceira, curtir o momento e descansar. Missao cumprida. Nesta jornada os aprendizados foram muitos. Espero leva-los para os proximos desafios esportivos, profissionais e pessoais. Ate breve com novas aventuras!
de uma maneira natural e singela.O sol brilha, depois de tantos dias de chuva e frio.Quando nao tem sol na rua, imagino ele em mim, no meu coracao, sem me preocupar com os pingos abencoados que na rua caem.De que adianta o sol brilhar na rua, se suas cortinas estiverem fechadas, se a luz esta entrando moderada, sem liberdade de ser luz.Secam as roupas nas cordas e fazem um bailado ao sabor do vento.Isso e bom, mas mesmo quando elas estao empilhadas, sujas, nao me importa, pois tenho a certeza que o sol vira.Brilha em mim uma chama que aquece sem ansiedade, mas com certeza e esperanca.Amor, amor, estas sempre aqui, es meu sol, sereno, tempestade, mas es paz.Es a forca que me guia, apoia e aquece...Quero sempre ter assim, o sol em mim.
Perfeito AmorCada estacao e gestada nove meses, para que aconteca o nascimento da seguinte.O tempo prepara o ambiente para a vida.Do frio ao calor numa harmoniosa cancao.Entre sol e lua, dia e noite.Brisa e vendaval embalam e abracam na danca marcada, no leve andar.E o amor esta vivendo seu melhor momento, em qualquer tempo.O acolher, o aconchegar, o despertar e o queimar.Ha perfeito amor!Eras fruto e nos meus bracos te aqueci.Flor te tornastes e te vi, ali, perfeita e bronzeada.Morena flor do meu outono...Amor perfeito que meu sera..Em todas as estacoes.14 de marco de 2016 Morrer de amor Se de amor se morrePor amor tambem se viveE quando se sobreviveSei que deixa cicatrizes A marcas que ficamE que a plastica da vida tiraMesmo que sejam profundas !E o amor e o ciumeSao como o perfume que se esvaiComo fumaca que ardeE que dilata as narinasE sem arrependimentoVai-se embora com o ventoO amor e tao forteQue tem a sorteDe ser como o peaoQue enfrenta as intemperies Lutando e se revigorandoE assim e o coracao !( Zair Bubols ) So hojeCruzei pelas mesmas pedras de todos os dias.Vi pedacos e cacos de coisas perdidas.Deixei o meu olhar parar e ver o quanto custaser:Alegre neste mundocorrompido, ferir os pes em seu proprio perigo,sorrir alem dos sonhos ja perdidos e caminhar eainda ver a beleza das folhas douradas pelo outono.O que sera que leva a vida em frente deste jeito?Meu medo sou eu,e as pedras sao da rua e a noite e fria e nua. Solidao, amiga dos andantes, ausente nos amantes.Anjos, eles sim, cruzam minha vida, e mesmo quesofrida neles tenho guarida. anjos da minha rua, da minha vida, de todos os diasque vao amanhecer e anoitecer, anjos dos meus sonhos, venham a mim. SouSou pura emocao, tropeco na ilusao e caio nos bracos da esperanca.Sou tempestade e calmaria e chego empoeirada na primeira esquina.Ja fui chuva de lagrimas, hoje meus olhos so vao ate a neblina.Sou amiga da verdade, colega da fraternidade e irma da felicidade.E assim, eu e elas vamos andando na direcao do vento, sem pressa, sem promessa, ao encontro do AMOR. PrimaveraAmanheceu o dia com o sol a brilhar.E primavera, as esperancas se renovam e continuamos a caminhar.Depois de tantos dias, de tanta espera, estas aqui. E e de verdade, os passaros cantam pra ti.E hora de recolher as sombras, as mas lembrancas e ate a dor, pois estas aqui.Nao sei bem o que me traras, mas com certeza sera a paz e a esperanca.Confio no teu poder de fazer brotar, renascer, renascer em mim a forca que acredito, o amor, a paz, a vida.As noites ainda vao ter lagrimas, que se farao sereno no silencio.Ainda tem espinhos espalhados pelas ruas, mas o vento se encarrega da retirada...E com a tua forca natural e bela, poderei andar descalca pelo vale dos sonhos. Sabes que sou assim e contigo irei...Vamos viver junto esse sonho que ja se fez verdade. QuandoQuando nos encontramos eramos estradas.Depois comecamos a ser caminhos.Hoje somos trilha e juntos caminhamos.Mas sempre sonhamos e juntos realizamos.As vezes sofremos, mas sempre
nos apoiamos.Semeamos o amor e hoje temos os frutos.Quando te vi, eras um estranho.Quando caminhaste a meu lado, me senti segura.Quando me apaixonei me assustei.Quando vi que me amavas, aceitei.E lembro aquele dia que dissestes: Nao esquece queeu te amo.Quando o tempo passar, passar... Nao esquece que eute amo.