tinha quando veio ao mundo. Aprendeu-os como resultado de informacao e repeticao,no decorrer de muitos anos. E,como eles foram aprendidos, podem ser desaprendidos. Voce pode desaprender habitosde pensamento que adquiriu, que nao sejam consistentes com a pessoa que vocedeseja ser ou com as metas que queira atingir.Um sentimento deotimismo e um requisito previo para o sucesso e a felicidade. No entanto, amaioria de nos esta contaminada por emocoes negativas de todos os tipos,sobretudo a raiva, o medo, a duvida, a inveja, o ressentimento, airritabilidade, a impaciencia, a intolerancia e o ciume. Apesar de nossas boas intencoes,essas emocoes negativas tendem a surgir de maneira inesperada, muitas vezes nospiores momentos possiveis, fazendo com que atuemos de maneiras das quais nosarrependamos mais tarde.As emocoes negativassao sentimentos e respostas que foram aprendidos como qualquer habito. Mastambem podem ser desaprendidos, se voce tiver a chave da fechadura que osmantem no lugar. Para desaprende-los, entretanto, voce tem de compreender,antes de mais nada, os fatores psicologicos que criam um solo fertil para o cultivode emocoes negativas.Felizmente, nao hanenhum lugar permanente para as emocoes negativas em sua mente subconsciente. Seas emocoes negativas pudessem tornar-se permanentes, nao haveria esperanca devoce melhorar seu temperamento e personalidade atraves de seus esforcos. Elassao emocoes vagabundas, que podem ser expulsas com o procedimentocorreto.O MEIO DECULTURA.Assim como voce nasceusem nenhum auto conceito, tambem nasceu sem emocoes negativas. Voce teve queaprender emocoes negativas enquanto crescia. Em geral, aprendem-se as emocoesnegativas que sejam mais populares na familia. Voce imita as emocoes e reacoesnegativas da sua mae ou do seu pai, ou de ambos. Voce imita as emocoesnegativas das pessoas com quem voce se identifica. Se alguem lhe sugere que seumodo de agir e improprio, voce rejeitaessa informacao, dizendo: "Esta e minha maneira de ser".Muitas vezes, voceteve ideias negativas durante tanto tempo que nem tem consciencia delas, ou deonde elas vieram originalmente. Mas de uma coisa voce pode ter certeza: Vocenao nasceu com elas. Elas nao sao permanentes. Voce pode ficar livre delas, sequiser.AS RAIZES DANEGATIVIDADE.Voce desenvolveuma propensao para emocoes negativas como resultado de duas experiencias que lheacontecem no comeco da vida. A primeira dessas experiencias e a critica destrutiva.Mais danos foram causados e mais pessoas destruidas pela critica destrutiva doque por todas as guerras da historia. A diferenca e que as guerras matam oscorpos fisicos das pessoas, ao passo que a critica destrutiva destroi a pessoainterior e deixa os corpos andando por ai. Na pratica, cada problema que voce temconsigo mesmo e com as outras pessoas pode ser remontado a algum incidente noqual seu valor e merito foram desafiados ou atacados por algum tipo de critica.Criancas ate aidade de seis anos sao abertas e vulneraveis as influencias das pessoas importantesem suas vidas. Elas nao tem nenhuma capacidade de discriminar entre avaliacoese criticas falsas e verdadeiras. A mente da crianca e como argila umida na qualos pais e irmaos escrevem e deixam marcas. E, quanto mais intensa for a emocao,mais profunda sera a ranhura.Quando voce ficamais velho e desenvolve os poderes da discriminacao, pode "considerar afonte" da informacao negativa. Se alguem o critica ou discorda de voce, vocepode recuar