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vez que o braco estiver croise para o publico, a cabeca sera inclinada, ao contrario de quando o braco estiver efface: ai a cabeca sera reta, em direcao a mao.No terceiro arabesque as pernas estarao croise, e o braco estendido sera o contrario da perna de base. Dai para o quarto arabesque, basta trocar de braco e pronto! Ele estara pronto.Nao e dificil de aprender, e apenas um pouquinho complicado, mas a gente da um jeitinho. Invente seu metodo de memorizacao que vai ficar tudo bem!
- 1a posicao: os bracos fazem um desenho oval a frente do corpo, sendo que as maosdevem estar curvadas na altura do estomago.Relaxe os ombros, sustente os cotovelos e vire as palmas da mao para si- 2a posicao: abra bem os bracos, porem mantenha-os ligeiramente na frente dos ombros.Eles devem estar relaxados e um pouco curvos, porem nao deixe os cotovelos cairem.As maos devem estar voltadas para frente e os dedos flacidos e flexiveis- 3a posicao: e uma fusao da 2a com a 1a, ou seja, cada braco fica em uma posicao.- 4a posicao: esse e uma fusao da 2a com a 5a. Enquanto um braco esta um pouco recurvado ao lado,o outro esta ligeiramente adiante da cabeca,tambem fazendo uma graciosa curva (veja quinta posicao).- 5a posicao: os bracos devem estar fazendo um desenho oval um pouco adiante da cabeca,emoldurando o seu rosto. Nao levante os ombros,e mantenha as palmas das maos voltadas para voce. As cinco posicoes: Definidas pelo frances Pierre Beauchamps, elas descrevem o comeco ou o fim obrigatorio de todos os passos, alem de estarem intermediando as demais marcacoes. Sao, como ja citamos, cinco:Na 1a posicao os pes devem estar en dehors (abertos) , calcanhares se encontrando (se voce for iniciante, e nao consegue juntar os calcanhares, pode afasta-los um pouco); a cava do pe deve estar para cima (borda externa do pe toda no chao). Os bracos ficam abaixo da altura do seio a frente, arredondados.Na 2a posicao os pes devem ficar mais distanciados e en dehors, calcanhares afastados um do outro; a cava do pe continua para cima e a base do pe firme ao chao. Os bracos agora continuam arredondados, so que abertos para os lados. Eles nao devem ultrapassar dos ombros. Cuidado! A mao segue a linha do braco. Nao deixe a mao caida. Fica muito feio.Na 3a posicao e menos utilizada que as outras, e menos conhecida tambem. Consiste em pes en dehors, calcanhar da perna de base "colado" atras do calcanhar calcanhar da perna a frente. O braco da perna de tras deve estar arredondado e baixo ou a frente do tronco, enquanto o braco da perna da frente fica aberto como o braco da segunda posicao, sem flexionar o corpo para o lado do mesmo, podendo este ser diferente.A 4a posicao se assemelha a terceira, mas os pes encontram-se afastados, um mais a frente do outro. Os calcanhares tem que se encontrar em linha (como na foto), ou entao, se voce ja consegue, a ponta do pe da perna de base faz linha com o calcanhar da perna a frente e vice-versa. A preocupacao na quarta posicao e para que o pe nao fique "torto", entao deve-se mante-lo bem aberto (isso se deve a colocacao da coxa bem en dehors), seguindo o principio da cava do pe das outras posicoes. O braco da perna de tras deve ficar levantado e arredondado, ligeiramente mais a frente que a cabeca, enquanto o braco da perna da frente fica aberto para o lado da perna, arredondado.A 5a e ultima posicao mostra-se como uma das mais
dificeis juntamente com a quarta, pois deve-se manter os pes o mais aberto possivel, e as coxas as vezes impedem isto. Nela, a ponta do pe de base fica exatamente atras do calcanhar do pe da frente, com as coxas bem juntas uma a outra. Os dois bracos devem erguer-se de forma arredondada igualada, mantendo-se sempre ligeiramente a frente da cabeca e as maos a uma distancia mais ou menos de 3 a 4 dedos.A 6a posicao, ou pes paralelos, existe, mas nao como uma posicao. Sao executados em alguns exercicios, de alongamento principalmente. Os dois pes, como o nome diz, devem ficar juntos e paralelos, apontando para a frente. Alias, se os pes paralelos fossem a 6a posicao, porque este conjunto se chamaria "Cinco Posicoes
Uma bailarina deve sempre pensar na sua postura,pois nada e feito corretamente se o corpo nao for mantido ereto,com o peso sobre os pes e sem qualquer descaimento ou arqueamento da coluna vertebral.Leva-se muito tempo para obter essa postura correta,voce deve pensar nela o tempo todo durante a aula ou quando estiver praticando sozinha. Nome do Ballet: O Lago dos Cisnes - Ballet em quatro atos baseado na versao francesa de um conto de fadas alemaoMusica: Piotr Ilyich TchaikovskyCoreografia: Primeira coreografia por Julius Reisinger. Segunda coreografia e de sucesso por Marius Petipa (Atos I e III) e Lev Ivanov (Ato II e IV).Estreia: Primeira apresentacao em Moscou a 4 de Maio de 1877, no Bolshoi Theater (versao de Reisinger). Segunda versao a estrear somente em 27 de Janeiro de 1895, no Mariinsky Theater, em Sao Petersburgo.Elenco de Estreia: Pierina Legnani (Odette-Odile), Pavel Gerdt (Principe Siegfried), Alexander Oblakov (Benno), Alexei Bulgakov (Von Rothbart)AtoI : Um campina proxima ao castelo. E tarde. O Principe Siegfried organizou uma cacada para celebrar seu vigesimo primeiro aniversario. Os trabalhadores tiveram folga e organizaram um piquenique que o Principe prometeu ir, mas este foi interrompido pela Rainha, sua mae, que o lembrou que era seu dever nesta sua maioridade de escolher uma noiva entre seis princesas. Quando o sol vai se pondo os trabalhadores vao indo embora. O Principe, triste em pensar que sua liberdade iria embora foi animado por Benno, que avistou alguns cisnes. O Principe, pensando que a noite e uma crianca, vai a busca deles, e os outros cacadores vao embora.AtoII: Algumas horas depois, a beira do lago. Enquanto o Principe Siegfried adentra a floresta para cacar, ve um belo cisne a voar. Ele cuidadosamente o mira, mas, para sua surpresa, o passaro se transforma na mais linda das mocas, e ele se esconde por entre as arvores para observa-la. Incapaz de conter sua curiosidade, ele aparece e a assusta. Ele assegura que nenhum mal ira fazer para com ela e a pede que explique o fenomeno que acabara de presenciar. Impresionada por sua gentileza, Odette revela a historia de sua situacao. Ela conta que e uma Princessa nascida em berco de outo que foi enfeiticada por um feiticeiro malvado e agora sua sina e ser um cisne ; apenas em algumas horas do escuro e que ela se tranforma em humana. O lago em que habita foi formado pelas lagrimas de sua mae. Ela conta que esta condenada para a eternidade, e somente se um jovem virgem jurar eterna fidelidade a ela e desposa-la, so assim ela se libertara. Mas, se ele a trair, entao ela permanecera um cisne para sempre. Neste momento o feiticeiro aparece. O Principe apaixonado pega seu arco e flecha, mas Odette imediatamente protege o feiticeiro com seu corpo, pois sabe que se ele for morto antes do feitico ser quebrado, tambem ela morrera. O feiticeiro desaparece, e Odette se esconde na floresta. Siegfried percebe que seu destino esta agora mudado. A alvorada comeca a aparecer Odette e tomada mais uma vez pelo feitico, retornando a seu disfarce de cisne.
Siegfried vai embora desesperado.AtoIII: A noite seguinte, no Salao de Festas. Convidados de muitas realezas aparecem para a festa de aniversario, incluindo as seis princesas e seus dotes, de que a Rainha Mae escolhera como eligiveis esposas para a mao de seu filho. A Rainha ordena que o entretenimento comece, e entao convida as princesas a dancar. O Principe danca com cada uma. Sua mae entao o ordena que se decida, mas ainda com a memoria de Odette, ele recusa todas, para desgosto da mae. A fanfarra anuncia entao a chegada do Barao Von Rothbart com sua filha Odile. Siegfried, que se encanta com a beleza de Odile e seduzido por sua semelhanca com Odette, e declara seu amor e fidelidade a ela. Rothbart e Odile, triunfantes, revelam sua decepcao, e Siegrfried percebe que foi vitima de um plano malvado. Ele corre entao no meio da noite.AtoIV: A noite na beira do lago. Todos os cisnes estao ansiosos pelo desaparecimento de Odette. Ela aparece e conta do plano de Rothbart, dizendo que antes do amanhecer ela deve morrer. Houve-se o barulho de um trovao. Siegfried a acha e implora seu perdao. Enquanto o amanhecer se aproxima, Rothbart aparece mais uma vez disfarcado de feiticeiro. Odette conta a Siegfried que ela deve se matar, ou entao sera eternamente um cisne. Siegfried, sabendo que seu destino esta mudado para sempre, declara que ele ira morrer com ela, assim quebrando o poder de Rothbart. Os apaixonados se jogam no lago. Rothbart recebe um choque mortal e todo o seu poder esta acabado. Enfim, o casal estara unido para sempre na vida apos a morte.
Depois de anos...muitos anos mesmo, eu descobri que a conta do Blog ainda estava ativa, com varias visualizacoes e comentarios incentivando a continuacao.Ao mesmo tempo que eu fiquei super feliz que ele ainda existia e que muitas pessoas estavam gostando, mesmo ele tendo quase nada de conteudo, fiquei super triste com meu desleixo por ter abandonado completamente ele. Juro que a culpa nao foi minha e que de agora em diante vou fazer novas postagens e tentar compensar o tempo perdido... e olha que foi um longo tempo.Agora sou uma bailarina muito mais experiente e com certeza vou poder ajudar muitas outras(os) que estao comecando assim como as pessoas maravilhosas que eu ajudei sem saber.Oficialmente o blog vai voltar com tudo....entao aguardem as novas postagens. Presidente: GilDiretor Geral: CamaraoDiretores: Guinho-Borges-Fabio VENHA CONFERIR, VOCE NAO VAI SI ARREPENDER -As vezes, eu sei qe nao parece, eu sei qe nao demostro, maais eu sinto falta de vs, eu lembro ate hoje o nosso primeiro beeijo,fooi td tao peerfeito, eu lembro ate hoje as tarde qe eu passava contigo,os finais de semana,as juras de amor,as cocas, as risadas, as conversas, eeu lembro cada segundo qe eu passei ao teu lado, eu era TOTALMENTE feliz e nao sabia,eu tinha o amor da minha vida, o meu anjo, o encaixe perfeito do meu coracao do meu lado, e eu nao notava, hooje eu me toqei o qaanto eu amei vs, o qaanto vs me amo, o qaanto vs cuidava de mim, se preucupava comigo, cada beeijo,cada carinho,cada palavra, eu me leembro, seempre vs faazendo de tudo pra me ve feliz, mais infelizmente eu nao dei valor e perdi. Hooje eu posso dizer, qe vs foi o MEU primeiro amoor *-*, fooi vs qe me encinou a ama de verdade, eu sinto ate hoje seu cheiro no ar, sinto falta da tua voz, dos teus abracos,do teu jeito, daas musicas, eu sinto falta de TUDO ate msm das brigas,eu nem sei como comecou, maais so sei qe me apaixonei poor vs de um jeito qe nunca tinha amado ninguem, o jeito mais verdadeiro do mundo, era so eu te ve pra abrir um sorriso, quando eu mais precisei vs sempre estava do meu lado,e pode te certeza que a gente pode nao se ama mais, so que eu sei que voce ainda pensa em mim como eu penso em voce $:. sigo com voce ate o final. e no final so da eu e voce haha $: eeeeeeeu amo voce deeeemais amiga <3. Quantas saudades eu senti,e de tristezas vou viver,e aquele adeus, nao pude dar.Voce marcou em minha vida,viveu, morreu na minha historia.Chego a ter medo do futuro,e da solidao, que na minha porta bate.E eu gostava tanto de voce - e isso que raramente a gente se pergunta, qual o preco da felicidade, quanto vale achar alguem que nos ame nos trate bem e aceite nos do jeito que a gente e sem ter que mudar. Ou ate mesmo a gente procura um menino que nao seja facinado por sexo ou algo do tipo mais hoje
em dia e tao dificil encontrar alguem assim ne? Os meninos de hoje em dia so querem meninas gostosas, que facam sexo e nada mais, pode ser feia horrivel, mais tendo uma bunda e uns peitos ja satisfaz. E essa menina bobinha vai la e faz tudo pelo menino, satisfaz ele, da o mundo por ele enquanto ele por ela faz oque ? absulutamente NADA apenas pega ela quando que, fode ela quando que, e nao ta nem ai pros sentimentos dela. Ou ate mesmo o menino chega com o papo se me ama prova faz isso. Fazer sexo com alguem nao e provar que ama, e sim se entregar para um babaca que vai la depois e espalha pra todo mundo que te comeu . ea menina se sente feliz por ta bem falada ta na boca do mundo, eo menino mais feliz ainda pois oque ele queria ele ja conseguiu entao o porque vai ir atras dela ainda? Se ja comeu e sabe que quando quiser vai la e come denovo! Hoje em dia se ve muito disso muito mesmo, e amor de verdade? E muito raro existir.hoje pra ter amor tem que ter sexo. Isso eo que os meninos pensam.x; mais nao adianta falar isso porque todo mundo se intrega todo mundo faz de tudo pelo seu amor, enquanto o amor da sua vida faz oque por voce? Absulutamente NADA por voce, so ri de voce e quanto te deseja vem e fala que te ama da boca pra fora so pra sentir um pouco mais de prazer !
quantas vezes nas horas de raiva,de desespero eu briguei contigo falei o que nao devia,falei que vocE era a pior mae do mundo mais voce sabe minha mae que tudo oque eu falei e da boca pra fora que voce mae me levou 9 meses dentro de voce,sempre me cuidando querendo o meu melhor,se preucupando comigo,com a minha felicidade,quantas coisas que voce ja deixou de fazer por voce,pra fazer por mim? quantas noites voce passou acordada me cuidando,quantas tardes voce ja passou sentada do meu lado sem nada pra fazer, e quantos concelhos voce ja me deu ,voce e meu anjo minha mae! minha melhor amiga, eu agradeco a deus todo o instante por ter voce como mae! nada que eu escreva demostre o quanto eu te amo minha maezinha, eu te amo muito muito voce e a melhor parte do meu sorriso,voce ea MINHA VIDA. eu te amo mais que tudo e todos, Natalina Aparecida Garcia, minha melhor amiga eu te amo demais vida minha. <3 ir para a guerra aos 18, beber aos 21, e se aposentar aos 65. Mas, qual a idade voce tem que ter antes que seu amor seja verdadeiro? Ja tive aos montes pessoas que nao compensam esquentando a cadeira ao lado do cinema, o banco ao lado do carro e o travesseiro extra da cama. E nem por um minuto senti meu peito aquecido. A gente ate engana os outros de que e feliz, mas por dentro a solidao so aumenta. Estar com alguem errado e lembrar em dobro a falta que faz alguem certo. espero que esteja feliz,encontre seu caminho,guarde o que foi bom e jogue fora o que restou. Tem horas que nao da pra esconder no olhar, como as coisas mudam e ficam pra tras, o que era bom hoje nao faz mais sentido. E,uma hora isso ia acontecer a vida cobra e a gente tem que crescer, me pergunto se voce pensa em mim como eu penso em voce ? () meu segundo, meu terceiro amor , talvez o ultimo penultimo que conquistou, e acendo a chama dessa paixao , me fez feliz o mt mt tempo o bastante que durou , mais veio a chuva e essa chama logo se apagou derretendo a chama do meu coracao pra se aproveitar. Sexo virou brincadeira. Beijar na boca virou disputa. Aliancas vao parar no bolso. Elogiar e chamar de gostosa. Namoro e brega. Amor e perda de tempo. E, cada vez mais o ser humano se perde em coisas tao simples, e transformam o que deveria ser puro e bonito, em algo sujo, feio, sem graca e sem valor algum. porque eu ja me toquei, eu ti escolhi voce me escolheu eu sei,ta escancarado vai negar pro coracao,que voce ta com sintomas di paixao, e quando os olhos se cacam em meio a multidao, quando a gente se esbarra andando em qualquer direcao,quando indiscretamenti a genti vai perdendo o chao, vai ficando bobo, vai ficando bobo. E ai ja era e hora di se entregar, o amor nao espera so deixa o
Oi galere, tudo O.K.?Eu estou muito bem mesmo, tenho ate umas novidades pra voces. Primeiro: Eu estou namorando agora *-* , sim , isso mesmo! uahshashuhas , e estou muito feliz com isso, obg.A segunda novidade e que a minha vida continua a mesma sem ser pela primeira novidade auhsauhsh *-* . Mas enton, tudo bem com voces? Me contem as novidades, rs. Estava com saudades de escrever aqui, mas eu estava em epoca de provas sabe, ai tudo complica D:Ainda tem o meu aniversario, que e dia 18/10 mas a festa vai ser dia 23, muita gente ta querendo ir, tipo, numa festa pra 70 vao 100 '-'Mas vamos deixar rolar e ver no que da ne, auhsahsh, no minimo um vai ter que sentar no colo do outro e dividir a comida -NNNEu estava passando em bangu com a minha mae outro dia, eu vi uma bolsa tao perfeitosa do Pooh *-* Acho que estava na Disantini, nao lembro, mas a minha mae nao comprou a bolsa '-'Ai eu fui e sonhei com ela suhauhsahuhsAcho que era so isso mesmo que eu queria contar pra voces, espero que voces estejam muito bem.Bejos no s2 Oi galera, tudo O.K.?Entao... Nem faz tanto tempo assim que eu postei aqui, mas eu tenho algumas novidades pra contar, pra quem nao sabe, meu aniversario de 15 anos vai ser esse ano no dia 18 de outubro, que, por acaso, cai num dia de aula, segunda-feira.A coisa que eu mais queria eu acho que vai acontecer, tipo, 90% de certeza, eu acho que eu vou ter uma festa *-*Ah, eu to tao feliz aushauhsuhas. Nem imaginava, entao, eu to comecando a fazer a lista dos convidados agora, vou convidar qualquer ser humano que eu conheca praticamente, se alguem quiser ir pode falar comigo, e um prazer *_*To pulando aqui de alegria, enfim, tirando isso acho que nada mudou, como sempre.Bejos e tenham uma megavilhosa noite Oi galere, tudo bom?Eu estava ouvindo a musica Appreciate hoje, o Nicholas que canta ela, quando era bem pequetito, enfim, a letra super linda tem tudo a ver, eu estava pensando... A vida e realmente uma coisa que passa muito rapido, muito curta, em vez de ficarmos nos preocupando com fofocas, intrigas, ficar falando mal dos outros e cultivando inimizades devemos deixar tudo isso de lado e aproveitar o nosso tempo. Se voce gosta de alguem e nao tem coragem para falar com a pessoa, tem medo de ser rejeitada, enfim, milhoes de coisas, simplismente esqueca isso e pule no desafio, se ele nao sentir o mesmo que voce, bola pra frente, a vida continua, somente nao fique se apegando a pensamentos negativos e se rebaixando, voce pode qualquer coisa nessa vida. Nao somente se voce gostar de uma pessoa, em todas as oportunidades que a vida lhe da voce deve confiar em si mesma e ver no que da. A vida e muito curta para termos inimigos, uma boa conversa resolve qualquer problema, entao porque voce nao tem uma conversa sincera com aquela pessoa que voce desgosta, quem sabe
todos os seus problemas podem se resolver e voces nao virem bons amigos? Eu realmente nao considero ninguem que eu conheca como inimigo, nem desgosto de ninguem, se alguem me considera algo assim ou pensa algo ruim de mim, eu me desculpo, nao sei o que eu fiz, mas eu as vezes posso parecer ignorante por causa da minha timidez ou podem ter entendido errado algo que eu disse, enfim, eu peco desculpas.O que eu mais quero e ter o maximo de amigos possivel nessa vida, ser feliz, pular, brincar, correr, quebrar regras, pagar mico e rir depois disso, ter muitos namorados, fazer tudo para ter uma vida completa e feliz. A vida e uma coisa muito delicada e passageira para ficarmos nos apegando a pensamentos ruins sobre pessoas e desavencas." A vida e muito curta entao tire um tempo e aprecie " [Nicholas Jonas - Appreciate]Milhoes de bejos
Oi, tudo bem?Entao, eu comecei a escrever uma historia, o nome dela e Rodovia 31, pra quem quiser ler clica aqui, vai levar a pagina que eu criei pra historia.Pode nao ser a coisa mais criativa do mundo, mas eu realmente gosto de escrever coisas, sejam historias, musicas e afins. Mesmo a minha vida nao sendo a coisa mais divertida do mundo eu posso expressar exatamente o que eu sinto nesse infinito de palavras, ligo o pc, abro o word e vem uma tela em branco, fico totalmente feliz podendo enche-la de pensamentos e criatividade, mesmo que eu nao seja a melhor escritora do mundo.Ah, sobre outro assunto, eu vi ontem o primeiro episodio da 6a temporada de supernatural e .. Meio que eu me decepcionei sabe? O diretor mudou, sem o Eric Kripke nao e a mesma coisa, eles estao diferentes, sei la.. Nao que esteja de todo ruim, so esta diferente, e so questao de tempo para eu me adaptar.Bem, acho que era so isso mesmoMil bejos Oi pessoal, tudo bem com voces?Entao, voces devem ter percebido que eu estou ja a quase um mes sem postar aqui no blog :SNao vou mentir e falar que eu fiquei sem postar aqui so porque eu estou em epoca de provas, nao, eu fiquei sem postar aqui porque eu estou saindo mais agora tambem, por causa do meu namorado e da minha amiga, e tambem por um pouco de preguica, eu admito :$Domingo agora faz 1 mes que eu e o Joao comecamos a namorar *-* e por sinal o meu namoro vai muito bem obrigada, a cada dia que passa parece que melhora, rs *-*Eu comecei a escrever um livro, sim, um livro '-' E tomara que agora va pra frente, eu nao terminei ainda o Rodovia 31, mas sempre que da tempo eu vou e anoto mais uma partezinha no rascunho, quando eu tiver paciencia edito tudo e continuo a historia, rs.Eu estava pensando hoje, muitos reclamam da escola, falam dela como se estivessem fazendo aquilo para os outros e nao para eles mesmos, mas se voce pensar bem, tudo isso e pra voce poder ter um futuro melhor, o problema e o jeito que a materia e tratada e mostrada na escola, de um jeito chato e nada interessante. Se ao menos o prof. conseguir colocar pra gente a materia de um jeito que fizesse a gente querer aprender aquilo, tudo bem, mas nunca e assim.Acho tambem errado voce ter que aprender coisas que, realmente, voce nunca vai usar na sua vida. Acho que a gente devia aprender somente o basico e depois cursar aquilo no que voce pretende trabalhar futuramente, mas quem vai entender o mundo ne?Eu, ano que vem, faco 16 anos e to pensando em comecar a procurar trabalho, tudo bem, e um pouco impossivel, mas eu to crescendo e com a idade vem a responsabilidade ne :$Eu quero poder ter o meu proprio dinheiro pra ser mais independente, acho muito chato ficar a custa dos outros. Quando eu conseguir isso, ja sei alguns cursos que