TRANSTORNO DO DEFICIT DA ATENCAO O transtorno do deficit da atencao e uma das alteracoes do Sistema Nervoso mais bem estudadas embora nao tenha uma causa essencial estabelecida.Esta alteracao ja teve outras denominacoes tais como Paralisia Cerebral Minima, Disturbio do Deficit da Atencao e atualmente denominamos como Transtorno do Deficit da Atencao.Como qualquer doenca, pode se apresentar de forma leve, moderada ou grave, levando a necessidade de diferentes formas de tratamento.O Transtorno do Deficit da Atencao se apresenta em tres subtipos:TDAH predominantemente hiperativa/impulsivaTDAH predominantemente desatenta ( ou hipoativa )TDAH forma combinadaTDAH HIPERATIVA E a forma que mais chama atencao devido a hiperatividade e impulsividade a apresenta nove caracteristicas principais que sao:1-Nao parar de movimentar pes e maos quando sentado;2-Dificuldade de permanecer sentado durante as aulas e as refeicoes;3-Correr e subir em objetos ou sentir uma sensacao de inquietude frequente;4-Dificuldade de manter-se em atividade de lazer em silencio falar fora de hora.;5-Parecer ser movido a um motor eletrico = hiperatividade;6- Falar demais;7- Responder perguntas antes delas serem concluidas (nao ler as questoes ate o final);8- Nao conseguir aguardar sua vez em jogos, filas, sorteios;9- Interromper frequentemente os outros em suas atividades e conversas.TDA HIPOATIVO OU DESATENTA apresenta os seguintes sinais mais evidentes:1- Nao prestar atencao nos detalhes e cometer erros por falta de atencao;2- Dificuldade de se concentrar tanto nos deveres como nas brincadeiras;3- Parecer estar prestando atencao em outras coisas em uma conversa;4- Dificuldade em seguir instrucoes ate o fim ou nao terminar deveres e tarefas;5- Dificuldade de planejar com antecedencias = deixar tudo para ultima hora;6- Relutancia para iniciar deveres ou trabalho que exija concentracao;7- Esquecer compromissos ou viver perdendo objetos;8- Distrair-se com facilidade com coisas a sua volta ou em seus pensamentos;9- Esquecer coisas do dia a dia.A Forma combinada do TDAH combina os sintomas acima.O TDAH necessita de um diagnostico o mais precoce possivel pois ocasionara , se nao tratado uma serie de problemas para a crianca na fase escolar e para o adulto.O TDAH e um transtorno que acompanhara a pessoa por toda sua vida e esta relacionado ao mal rendimento escolar, a dificuldade de permanecer empregado, dificuldade de manter relacionamentos pessoais, afetivos e familiares.TRATAMENTOO tratamento do TDAH e multidiciplinar, devendo contar com terapeutas ocupacionais, psicoterapeutas, mas sempre sob uma coordenacao medica, ja que na maioria dos casos sera necessario o uso de medicacoes especificas. Uma vez diagnosticado e devidamente tratado a pessoa com TDAH, podera ter uma vida feliz e de sucesso. CUIDADOS COM A COLUNA AO SENTARPASSAMOS A MAIOR PARTE DO DIA SENTADOS SENTE CORRETAMENTEA vida moderna nos traz uma serie de comodidades, mas ao mesmo tempo uma serie de problemas.O principal sem duvida e o sedentarismo, ou a falta de atividade fisica.Nosso corpo com sua estrutura composta de ossos, ligamentos e musculos, necessita de atividade permanente e equilibrada, para manter-se saudavel, ativo e sem as incomodas dores lombares, para nao falarmos agora de outros problemas de saude ocasionados pelo sedenterismo.As dores da coluna acometem ou acometerao em alguma fase da vida 70% da populacao.Excluindo doencas ja existentes, muitas dessas dores estao relacionadas ao sedentarismo e