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po, voce pode misturar com sucos e na agua. O fruto e conhecido por sua capacidade energetica e seu efeito termogenico por conta, principalmente, da cafeina contida nele, ele combate o cansaco e previne contra cancer segundo alguns estudos. Da mesma maneira que o guarana pode trazer beneficios, tambem pode trazer efeitos colaterais como insonia e irritabilidade.Entao vamos ao produto...Inicialmente eu nao ia comprar o guarana, minha intencao inicial era pegar somente um potinho de oleo de cartamo mas no site que eu compro ( o Saude Ja ) tinha uma opcao de "combo" com o oleo de cartamo (que nao e da mesma marca que eu estava tomando antes), entao vacilei um pouco para comprar e depois de muita pesquisa me joguei. E nao me arrependi. So tenho que lembrar que quando comecei a tomar estas capsulas ja havia retornado havia 1 mes e meio para a academia e seguindo minha dieta certinha. Entao tudo isso influenciou nos resultados.Neste potinho vem 120 capsulas de guarana, e da marca probiotica (o que me deu confianca para comprar) e diz ser uma fonte natural de cafeina.A indicacao do fabricante e de tomar de 1-4 capsulas por dia e nao passar disso. Eu passei 2 semanas tomando somente 2 e hoje ja tomo 4, 2 antes da minha caminhada matutina e 2 antes de ir para a academia malhar e fazer aerobicas. Nao senti efeitos colaterais, e tambem nao se trata daquela mesma energia que eu sentia quando tomava o Termogenico, na verdade e uma "quenturinha", faco academia a noite e o efeito do guarana nao me impediu de dormir pesadamente.Como podem perceber falta pouco para acabar o pote. Quando isso acontecer vou dar um tempo de 1-2 meses para o corpo nao acostumar e depois vou ver como me saio com o guarana em po.Certo Certo Patricia! Voce me deixou curiosa (o) onde estao as benditas fotos!?Lembram do post que fiz a um tempo atras, festejando minha saida da calca 44 para a 42? Vou postar a foto para que possam relembrar:Essa calca caqui ficou otima no meu corpo, mas nao fiquei contente com a forma que estava nas minhas pernas, entao para que pudesse usar ela decidi que teria que emagrecer um pouco mais. A partir dai, tive altos e baixos e esqueci dela no meu guarda roupas. Entao hoje, decidida a fazer este post percebi que a bendita nao so cabia como parecia que eu usava um saco de batatas!Horrivel ne!? Mas fui recompensada apesar da perda desta calca linda... E entao? perceberam a diferenca? Para mim, parece distante esta mulher da primeira foto e isso ocorreu em 30 dias! Poxa, mas e seu peso? Infelizmente permaneco na casa dos 70, mas sabe de uma? Me desprendi disso, sei que posso ter um corpo bonito e saudavel independente do peso. Logico que permanecerei com minha meta e cada peso perdido sera uma vitoria, mas nao me limitarei a uma finalidade. O menor peso nao necessariamente representa a melhor forma fisica.Quanto ao produto, me agradou DEMAIS! E com toda certeza tomarei novamente
Na verdade so queria registrar minha "perda" amava demais esta serie e saber que nao tera nenhum episodiosin, para ver quando chegar em casa cansada, so querendo rir um pouco me parte o coracao.Passei a assistir a serie muito sem querer, um belo dia estava na casa de minha mae e passava uma narrativa de um rapaz que dormia com a noiva de um cara psicotico por barcos...Ele narrava essa historia para seus filhos, era a historia de quantos tropecos ele vivenciou em seus 30 anos ate encontrar a que seria sua futura esposa. Fala ai, so com a descricao nao da pra ver que a serie e boa demais!? Poderia passar o dia inteiro falando dela, do quanto o final foi reflexivo e o quanto as coisas que o "Ted do futuro" falava tinham coisas tao haver com o que tenho vivenciado nos ultimos dias e meses. No final, a historia nao e o relato de um relacionamento puramente romantico, mas a cruel realidade do que acontece em quaisquer relacionamentos, seja amoroso ou de amizade, e como nos afastamos das pessoas que amamos muitas vezes pensando que somos a prioridade ou que estamos afagando o proprio peito nos livrando de um "pseudo sofrimento".Eu sou uma viciada em series e filmes e uma amiga minha diz que para cada coisa que acontece em minha vida ou na vida dos outros eu tenho um filme para citar HAHAHHAHAHA. Eu digo assim: "assiste tal filme, fala muito sobre isso". E geralmente vale a pena dar uma olhada.How I Met You Mother vale a pena dar uma olhada, seja para rir, distrair ou viciar..Kissus ;* Com a fase do reboco finalmente acontecendo, surgiu a duvida quanto a modelos de portas e janelas. Esta e uma etapa muito importante da obra e estava muitoDecidimos que todas as portas e janelas seriam de correr e feitas em madeira (somente a janela da cozinha que sera em aco branco). Isso decidido, entramos em uma infinidade e optamos por nos focar em portas e janelas que estao super em alta agora, as quadriculadas: Porta 3F de correr *100% de chances de ser esta a porta de entrada da nossa casaaJanela em aco para a cozinha, mesmo estilo quadriculado das portasPorta de madeira 2f para a area de servicoJanelas de correr 4f em madeira para os quartosEntao, so para deixar com agua na boca que tal algumas salas inspiradoras com esse tipo de portas e janelas? Voces perceberao que existem varios tipos e tamanhos de quadriculados e todos eles ficam LINDO no ambiente, dando um ar super aconchegante a casa.Iai, curtiram? Um ambiente mais lindo que o outro ne? O que sugerem para portas e janelas?Kissus ;* Dando meus roles pelo YouTube achei esse video super legal do Canal ParaFernalha, bom pra gente desestressar, ne? Hoje nao vou me estender muito, to indo viajar :) Bom FDS para todos e todas, mas cuidado com as jacadas ^^Kissus ;* Passei pela transicao, fiz o BC, o cabelo cresceu e decidi, vou ficar loira! Essa decisao ocorreu principalmente pelo fato de que
ja vinha a uns 3 anos me vendo de cabelo escuro, simples assim, enjoei.Tomada a decisao pesquisei muuuuito, mas muito mesmo sobre descoloracao, e principalmente descoloracao em cabelos cacheados. Sabia que o tom de loiro que almejava talvez fosse dificil de alcancar, e possivelmente os cabelereiros nao teriam muita coragem de lidar com minha juba completamente natural, armada e crespa.Confesso que inicialmente fiquei muito desmotivada, vi muita gente e coisas na internet dizendo que nao era recomendado abrir o tom do cabelo, que cabelo cacheado isso, cabelo cacheado aquilo... Tava me dando nos nervos ja. Mas como sou persistente fui na cara e na coragem pro salao e descolori. O resultado nem eu imaginei, ninguem imaginou e todos amaram *-*.Parece cliche mas quando voce for fazer qualquer procedimento que decididamente mexera com seu visual, opte por um profissional de sua extrema confianca. Cheguei no meu cabelereiro e disse, "Olha eu quero esse tom aqui":foto retirada das imagens do GoogleEle olhou nos meus olhos e disse: "Vi, se eu fizer essa descoloracao no seu cabelo ele vai estirar, ficar quebradico e voce passara meses de cronograma capilar para que seu cabelo volte ao normal. Eu vou descolorir mas ele nao ficara assim." Triste, olhei pra ele e disse: "Nao?", "Nao, mas deixarei muito proximo e ele estara o mais saudavel possivel, para chegar a este resultado sao necessarias muitas descoloracoes.", "Entao ta..."E deixei que ele fizesse a magica dele, e o resultado me surpreendeu:Depois das luzes inclusive fiz escova no cabelo, infelizmente nao tirei fotos mas ficou maraaa *-*. Ai, agora voces vao me perguntar: "Vi, e depois, como ficou seu cabelo?" Entaao,ele ficou podre, mas o podre que eu ja esperava. Com certeza nao ficou mais por que antes de ir pro salao descolorir intensifiquei o cronograma capilar e depois das luzes nutri e dei uma boa reconstrucao. Hoje ele esta assim, uns tres meses depois de ter feito o procedimento. Estou seguindo o cronograma capilar normalmente e a cada 15 dias uso um shampoo e hidratacao roxa no cabelo.Se querem minha opiniao, facam o que for melhor pra voces, SEU cabelo e SEU. Corra dos limites que todos os dias sao impostos por todos a sua volta, por que seu cabelo isso, seu cabelo aquilo. Trabalhe em voce, no que te faz feliz.Entao, curtiram o resultado? Como vai o cachinho de voces hoje?Kissus ;*
A maternidade e algo lindo, mas junto com ela vem transformacoes no nosso corpo que muitas vezes demora de tomarmos consciencia, ou que simplesmente nao nos agrada.Tive uma otima gestacao, nao tenho do que reclamar, aproveitei cada instante. Mas agora 6 meses apos o parto me vejo em um impasse: amamentando, posso tomar shake emagrecedor? Posso fazer dieta? Essas perguntas nao respondi com um profissional, mas pesei as possibilidades: amamentarei ate que o peito seja rejeitado, isso pode demorar 1, talvez 2 anos. Por enquanto minha unica atividade e ser mae (e diga-se de passagem tira todas as minhas energias), nao disponho de baba, cuidadora, secretaria...que cuide de Nanda enquanto faco uma caminhada, corrida, academia, seja la o que for. Ai voces me perguntarao: E seu marido Vi? Ele trabalha o dia todo e ja se ofereceu para ficar com ela a noite enquanto vou me exercitar, mas eu simplesmente nao tenho pique ainda para incluir a gym na minha rotina. E estou pesquisando outros meios de me exercitar que nao demande 2h fora de casa.Me conhecendo, sei que meu peso nao diminuira somente comendo saudavel, preciso de algo que acelere o meu metabolismo e me de saciedade.Nanda ja nao se alimenta exclusivamente de leite materno. Colocando entao todas estas cartas na mesa POR CONTA PROPRIA, decidi tomar um shake emagrecedor.Hoje peso 84kg, tomarei o shake inicialmente 1 vez ao dia, dando preferencia ao jantar e vou observar principalmente como Nanda reage na primeira semana, se perceber quaisquer alteracao em minha filha, logico pararei IMEDIATAMENTE. Se nao, bola pra frente e tomarei ele 2 vezes ao dia.O que tenho lido na internet e que pelo fato de os shakes emagrecedores terem o objetivo de substituir uma refeicao ele contem em sua composicao todos os nutrientes necessarios.Outras coisas que li muito na internet e que ja que seu bebe nao mama exclusivamente nada impede voce de tomar o shake, entao agi com meu instinto e vou tomar. Espero que tudo de certo, e semana que vem volto com um repost e resultados. E voces, o que acham do uso de shake emagrecedor durante a amamentacao? Quando estava gravida, uma das coisas que me fez extrema falta foi banho de imersao, quando falo imersao me refiro a qualquer tipo, banho de mar, piscina, rio, banheira, meu corpo partindo do 5o mes so pensava em ficar imerso na agua, um momento para que o corpo ficasse minimamente mais leve. Ja pensavamos em uma banheira quando projetamos o nosso banheiro, inclusive, perdemos espaco no nosso quarto para que o banheiro fosse maior. So que esta nao era uma compra imediata, visto que tinhamos muitas coisas para ver antes disso. Estavamos na etapa da hidraulica e o nosso encanador recomendou que vissemos a banheira para que ficasse certinha a localizacao dos ralos e da portinha da bomba para manutencao. Entao analisamos, pesquisamos em lojas fisicas aqui por Salvador e decidimos comprar a dita cuja pela internet. O site escolhido foi o So Banheiras e o modelo compativel com nossas necessidades era o Atenas da Lineaplas e optamos
por comprar a hidro COMPLETA, que acompanha: .04 jatos direcionavel e regulavel.04 Mini Jatos ( Na Costa ).01 Alca Grande (Par).02 Travesseiro ( Encosto de Cabeca ).01 Entrada de agua.01 Saida de agua.01 Succao.01 entrada de ar (arejador).Tubulacao de agua.Tubulacao de ar.01 MotoBomba de 1 auto-drenanteE incluimos na nossa compra: .Aquecedor de passagem digital com controle de temperatura.Tampa de inspecaoDepois de instalada ficara assim:Foto disponivel no site So BanheirasA compra ocorreu de maneira tranquila e os vendedores online estavam sempre solicitos para tirar quaisquer duvidas. O pagamento foi feito via PagSeguro o que nos deixou mais tranquilos quanto a fidelidade do site, e a banheira chegou em perfeitas condicoes antes inclusive do prazo e pedimos que nosso encanador e eletricista fizesse o check-list das pecas. Foi tudo perfeito? Nao. Tivemos problemas com a transportadora, nao fomos informados que a banheira seria entregue antes do combinado e eles foram ate a obra e nao tinha ninguem para receber a encomenda. Depois de muito dialogo, conseguimos agendar a data e a banheira chegou. Mas obviamente esse transtorno nao foi culpa da empresa e sim da transportadora.De primeira, achei a qualidade da banheira excelente, nao vejo a hora de po-la em funcionamento.A banheira ainda nao foi instalada, entao nao posso dizer com certeza que esta tudo em ordem, entao logo logo voltarei com um repost sobre ela. E importante que se pesquise bem onde comprar a banheira, pois esta e um investimento que na minha opiniao vale a pena e nao e barato. Ouvimos muitas opinioes sobre ter ou nao ter banheira e partimos do pressuposto apenas de que amariamos ter algo assim a nossa disposicao, A divisao de opiniao e muito grande entao acredito que o que te faz ter ou nao alguma coisa e sua vontade.Kissus ;*
Tem pessoas que preferem paredes brancas, classica e sem riscos, e tem pessoas como eu que nao pintaria um ambiente inteiro de uma cor muito presente (pois, ja perceberam como adoro mudancas), mas que me ousaria em uma parede aqui...outra ali...Assim, o papel de parede, e/ou texturas e uma forma diferente de dar cor e vida a casa. O segredo esta em fazer composicoes modernas e classicas e utilizar tons neutros que harmonizem com estampa ou cor que foi escolhida.Entao que tal alguns ambientes inspiradores?Entao? curtiram a selecao de fotos?O uso de cores, estampas, texturas em uma casa, demonstra a ousadia dos que moram nela e como os moradores desejam quem os visitam se sintam.Sua casa, seu templo. Todo mundo tem um refugio, um lugar pra se sentir bem, pra esquecer os problemas. E eu nunca tenho nada e muito menos alguem.Josiane Rodrigues Eu sei que voce vai me fazer sorrirNao e apenas no amor que devemos pensar, e sentir confianca em contar com a pessoa em qualquer momento, e saber que no presente ele fez de tudo para estar ao seu lado e no futuro todas as promessas serao realizadas. O amor e construido diariamente e a pratica se leva a perfeicao, amor a primeira vista , amor como o vento, amor passageiro, amores instantaneos sao historias de filmes com felizes para sempre. Escolha quem vai ter fazer sorrir todos os dias nao alguem que coloque um sorriso no seu rosto, acelere seu coracao, mais so te arraca sorrisos momentaneos e lagrimas diarias. As pessoas tem manias de generalizar o amor de criticar as formas de se amar. Eu prefiro acreditar na essencia que faz bem ao meu coracao que independente da formar de amar e amor e se te faz sorrir consequentemente voce ama verdadeiramente e espontaneamente. Sim eu sinto que o seu amor e o unico que vai me fazer ser feliz diariamente! Josiane Rodrigues Eu nao quero mais seguir seus passos. Eu ja tenho problemas suficientes para resolver, eu ja acertei demais e ninguem deu valor, agora quando uma coisa da errado em sua vida voce coloca a culpa em mim, como voce mesmo disse eu ja sou responsavel pelos meus atos, entao porque voce insiste em opinar nas minhas decisoes, nao precisa ser falsa comigo eu conheco muito bem o tipo de pessoa que voce e ao contrario de todos eu nao acredito mais em suas palavras e fico realmente triste pelos dias que passei ao seu lado querendo ser o seu espelho, querendo que voce visse o quanto eu tinha orgulho de voce. Mais a vida tem varios caminhos eu agradeco a Deus por estar me guiando e me protegendo de todo o mal que voce quer causar em mim, so de pensar que voce era a pessoa que eu mais amava, admirava e ficava feliz por estar ao seu lado, que eu fui capaz de tudo pra ver o seu sorriso. Infelizmente eu nao posso controlar o seu destino, eu nao guardo ranco so me sinto magoada por voce quebrar todas as promessas que sempre
estariamos juntas. Eu sinto falta dos momentos felizes, das conversas, do companheirismo e da protecao mutua. Apesar de toda dor e sofrimento eu sempre vou estar aqui torcendo pelo seu sucesso espero que voce realmente tenha certeza que isso vai ser sua felicidade. Josiane Rodrigues
Meu sonhoAs vezes eu queria ter a certeza que voce e meu, que voce pensa em mim 24horas por dia, que lembra de coisas bobas que eu fiz e deixa transparecer um sorriso bobo que ninguem entende. Que voce estivesse comigo nos finais de semana e aparecesse de surpresa durante a semana para me entregar um bombom e me abracar ate me sufocar. Que nas sextas feiras voce me levasse ao shopping e andasse de mao dadas e me oferecesse um sorvete. E sair aos embalos de sabados a noite, que no domingo os passeios de familia se resultasse em sorrisos, beijos na testa e olhares apaixonantes. Que as nossas conversas sobre o futuro so seja de discussao para saber qual a cor da parede do quarto dos nossos filhos, que voce vai chegar e me abracar depois agradecer pela refeicao maravilhosa que eu te fiz, e vai fazer surpresas e vamos viver sorrindo e a felicidade vai estar presente em todos os momentos. Que as nossas brigas acabem e juras eternas de eu te amo.Josiane Rodrigues Eu queria entender o que eu sinto por voce, se e amor , se e odio, se e paixao, se e amizade, se e saudade, se e uma mistura de tudo isso junto. Ou apenas sentimento de ser grata por me transformar em tudo que eu sou hoje, pois foi por voce que eu mudei, que eu parei de acreditar que existe uma pessoa certa mais sim que eu posso me tornar a pessoa certa de varios, que existe sempre um modo diferente e melhor de curtir a vida. As vezes eu queria voltar a ser aquela menina boba que dizia eu te amo com toda a verdade do coracao e chorava por voce nao esta do meu lado, que lembrava de voce ao ouvir uma musica, e mais o tempo mudou muito e posso ate ser o que eu era antes mais pra que se nao vou ter voce ao meu lado. Muito obrigada por ter me transformado nessa mulher que se acha forte.Josiane Rodrigues Sera que para fazer alguem feliz precisamos esquecer da nossa felicidade, eu gostaria de fazer tantas coisas, descobrir um mundo, pessoas novas, crescer e gritar o som da felicidade, mais sinto que isso nao e o que voce espera de mim e fico presa na espera de encontrar felicidade em voce da mesma forma que voce encontrou em mim.Josiane Rodrigues Eu acredito que amar uma pessoa e estar perto ou fazer com que essa pessoa sinta seu amor, eu posso ter uma maneira estranha de demostrar amor, mais a sua forma de amar e ainda mais complicada. Eu fui feliz acreditando que o nosso amor seria verdadeiro e enfrentaria qualquer barreira, mais hoje nao tenho essa certeza e sei que podemos tentar ser felizes vivendo caminhos diferentes.Josiane Rodrigues Eu te amo Quando eu estou com voce, quando eu desabafo com voce tudo fica facil, eu divido todos os meus problemas, medos, crises. E voce sempre me apoiando, me ajudando, fazendo de tudo para ver o meu sorriso. Eu nao
tenho palavras para agradecer tudo o que voce tem feito e faz por mim, todos os meus carinhos, abracos e beijos nao sera suficiente para demostrar todo o amor que eu sinto. Josiane Rodrigues
Eu queria entender o que eu sinto quando voce esta longe de mim, se e saudade ou medo de perder voce. Tantas promessas, tantos planos, nao esta na hora de acontecer de realizar. Eu quero voce ao meu lado, somente voce sem duvidas, medos, chega de reticecias vamos colocar um felizes e ponto final.Josiane Rodrigues E so lembrar de voce que meus olhos se enxem de lagrimas, meus sorrisos sao sinceros e verdadeiros e meu coracao dispara como se nada e ninguem mais importasse alem de voce. Josiane Rodrigues 1)Seguranca da Informacao esta relacionada com protecao de um conjunto de dados, no sentido de preservar o valor que possuem para um individuo ou uma organizacao. 2)A Seguranca da Informacao se refere a protecao existente sobre as informacoes de uma determinada empresa ou pessoa, isto e, aplica-se tanto as informacoes corporativas quanto as pessoais. Entende-se por informacao todo e qualquer conteudo ou dado que tenha valor para alguma organizacao ou pessoa. Ela pode estar guardada para uso restrito ou exposta ao publico para consulta ou aquisicao. PARA VIDEOS ACESSE http://cartilha.cert.br/ Leitura para criancas!A minha filha tem 06 anos e esta lendo o livro AGAPINHO, todas as noites, ficocom ela para tirar alguma duvida quanto as expressoes e palavras novas, tem sido uma experiencia muito Legal. Por este motivo indico esta Leitura:Autor: Rossi, Padre MarceloEditora: Globo EditoraCategoria: Religiao / CristianismoPara os gregos, o termo "agape" contem uma riqueza de significados, uma vez que define os varios tipos de amor. Em 2010, padre Marcelo Rossi mergulhou na complexidade dessa palavra para levar uma mensagem de amor a milhoes de pessoas com o livro Agape, que rapidamente se tornou um fenomeno de vendas no mercado editorial brasileiro... VOCE ESTA ASSIM?Caso voce esteja numa situacao parecida como esta, voce tera que contratar uma profissional qualificada e com experiencia em gestao documental, onde sera feito uma organizacao de arquivo fisico para facilitar o seu dia a dia.E assim voce mudara a imagem da sua empresa do seu escritorioCom um local organizado voce poupara tempo e desta forma a sua producao diaria ira aumentar,e essa e umas das vantagens da gestao documental :Contato: (021) 99797-2313e-mail: rofs.santos@gmail.com ALTAS DICAS DE LEITURA PARA CRIANCAS DE 0 A 8 ANOSA literatura infantil e destinada especialmente as criancas entre dois a dez anos de idade. O conteudo de uma obra infantil precisa ser de facil entendimento pela crianca que a le, seja por si mesma, ou com a ajuda de uma pessoa mais velha. Alem disso, precisa ser interessante e, acima de tudo, estimular a crianca. Os primeiros livros direcionados as criancas foram feitos por professores e pedagogos no final do seculo XVII, com o objetivo de passar valores e criar habitos. Atualmente a literatura infantil nao tem so este objetivo, hoje tambem e usada para propiciar uma nova visao da realidade, diversao e lazer. Obras literarias destinadas as criancas com dois a quatro anos de idade possuem apenas grupos de palavras e/ou poucas e simples frases. Aqui, livros sao coloridos e/ou possuem muitas imagens e/ou fotos, tanto porque crianca esta apenas comecando
a aprender a ler, bem como estimula a crianca por mais livros/historias. Livros dedicados a leitores entre quatro a seis anos apresentam maiores grupos de palavras organizados em um texto, sem abrir mao de estimulos visuais mencionados acima. Aqui podem ser incluidos algumas historias em quadrinhos, como a Turma da Monica, por exemplo. Ja obras literarias feitas para criancas entre sete a dez anos comecam a possuir cada vez menos cores e imagens, e apresentando textos cada vez maiores e fatos cada vez mais complicados e explicativos, uma vez que o jovem leitor, agora ja em fase escolar, e estimulado a encontrar respostas por ele mesmo - o comeco da racionalizacao.Caracteristicas em comum, embora excecoes existam: ausencia de temas adultos e/ou nao apropriados a criancas. Isto inclui guerras, crimes hediondos e drogas, por exemplo; sao relativamente curtos - nao possuem mais do que 80 a 100 paginas; presenca de estimulos visuais (cores, imagens, fotos, etc); escrito em uma linguagem simples, apresentando um fato ou uma historia de maneira clara; sao de carater didatico, ensinando ao jovem leitor regras da sociedade e/ou comportamentos sociais; possuem mais dialogos e diferentes acontecimentos, com poucas descricoes; criancas sao os principais personagens da historia; possuem um final feliz.SEGUE ALGUMAS DICAS!!!!!!!!!
que quando fui estudante de biblioteconomia, cheguei a ser atendida por uma profissional tao parecida com a sua, e mesmo assim nao desistir da minha carreira. 4o - O senhor deveria encaminhar uma carta para Prefeitura do seu bairro, pontuando o seu desagrado...."as poeirentas bibliotecas publicas lembram santuarios abandonados"...