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seu prato, defende Dan Buetter que estuda as areas ao redor do mundo onde as pessoas vivem mais. Na cultura japonesa, ele diz, as pessoas param de comer quando sentem-se 80% satisfeitas uma pratica que ajudou o pais ganhar um lugar no topo da lista de locais com as pessoas mais velhas.25. Duas refeicoes diarias: Walter Breuning de Great Falls era o homem mais velho do mundo quando ele morreu em 2011, aos 114 anos. Ele atribuiu sua longevidade ao fato de fazer apenas duas refeicoes por dia, informou o Daily Mail. Breuning disse que comeu um grande cafe da manha e almoco todos os dias, saltou do jantar, bebeu muita agua, e comia muitas frutas.26. Comer menos: alguns estudos tem demonstrado que os animais vivem mais se comerem apenas uma vez a cada dois dias. Pesquisa da Universidade de Washington tambem descobriu que pessoas que restrinjam a sua ingestao de calorias tem menores temperaturas do nucleo-uma indicacao de que seus corpos podem operar de forma tao eficiente quanto possivel.27. Dieta japonesa: acredita-se que peixes, tofu e vegetais facam com que a expectativa de vida cresca. Muitos especialistas defendem que o estilo de vida japones controla o peso, e traz beneficios como a longevidade.28. Dieta mediterranea: As gorduras saudaveis do peixe, azeite de oliva, nozes, frutas e legumes, e quantidades moderadas de vinho presentes na dieta mediterranea sao os responsaveis por coracoes mais saudaveis, menores taxas de cancer, obesidade e mal de Alzheimer.29. Dieta nordica: tambem conhecida como dieta escandinava, as refeicoes sao compostas de repolho, pao, centeio, raizes, farinha de aveia e peixe.30. Caseira: se tudo isso falhar, a comida caseira pode ser o segredo para uma vida mais longa. Um estudo da Universidade de Cambridge descobriu que as pessoas que cozinham ate cinco vezes por semana tiveram uma chance 47% maior de permanecer vivo durante um periodo de 10 anos.31. Pizza de peperoni: so porque sua comida favorita e nao esta nesta lista nao significa que voce esta condenado a uma vida mais curta. Tome Irma Cecilia Adorni de Hamden, Connecticut, que faleceu em 2011 com 103 anos: Na sua festa de aniversario daquele ano, colegas de trabalho contaram a CBS que Adorni gostava de comer bife as vezes, mas que sua comida preferida ainda era pizza de peperoni.Fonte
Existir Existir Existir |ORAR| Existir Existir Existir Existir Existir Existir Existir Existir Existir Existir Existir Existir |CHORAR| Existir Existir Existir Existir Existir Existir Existir Existir Existir Existir Existir Existir |SONHAR| Existir Existir Existir Existir Existir Existir Existir Existir Existir Existir Existir Existir |ESTAR| Existir Existir Existir Existir Existir Existir Existir Existir Existir Existir Existir Existir. |REINICIAR...(Autor: Michel F.M.)
O sentimentoMe foi insuportavel,Entao pela primeira vezEscrevi espontaneamente,Sem que me mandassem faze-lo.Nao era questao de gosto,Tinha a ver com aversao,Eu precisava expulsarDe meu interiorO que me esfolava.(Autor: Michel F.M.) O Carnaval esta chegando e ninguem se conforma com o fim de LuAr. LuAres subiram tag para protesta e nos nunca vao aceitar outro carnaval que nao seja com LuAr. Entao use e abuse da Tag vamos botar em primeiro!! #CarnavalSemLuArNaoECarnavalFonte: PCL Confira as ultimas atividades do casal Lua Blanco e Fernando Roncato entre si via instagram:Fonte: Thur no Mundo da LuaPrints: LuCaticas Amores da minha vida vim comunica-los de um aviso muito importante. Amanha eu vou viajar , quer dizer mudar de cidade , nao me perguntem a hora porque eu tambem nao sei ok? So tenho a confirmacao que vai ser amanha ; entao eu vou ficar uns dias sem postar e eu precisava muito da ajuda de alguem que saiba mexer em blog , pra me ajudar postando as atualizacoes do blog enquanto eu estiver fora ; se alguma alma boa quiser me ajudar entre em contato pelo meu e-mail: thai_felix.15@hotmail.com ate as 16:30 da tarde de hoje ok?! E , ah p/ as leitoras de City Of Vampires tenham mais calma que quando eu voltar eu vou recompensar todas postando varios capitulos , so isso que eu peco . E por favor eu peco a total compreensao e ajuda de voces p / poderem me ajudar com o blog porque sou uma so...E so isso mesmo espero que me entendam e aqueles que quiserem me ajudar com o blog entre em contato pelo e-mail ate as 16:30.Bjos , by Thaina Felix "Sou carioca, flamenguista e mangueirense. Ja curti muito o Carnaval. Teve um ano que fui para a farra ate com a minha mae. Ela desfila, mas nao pela Mangueira. Ja saiu em outras escolas. Nos ultimos anos, tenho ficado mais tranquilo, mas continuo curtindo o Carnaval".Fonte: Fa Clube Rebelde Fonte: Universo Rebeldes {Mantenha a fonte se seu dedo cair a gente cola ;p}Gifs: Tumblr - Alive For Luar Uma fa tatuou o autografo de Lua Blanco no pulso! Nathalia, 15 anos, confessou que nao foi facil conseguir a autorizacao de seus pais para poder tatuar o autografo da idola no pulso.Perguntada se se arrepende de ter feito, a garota e firme:"Nao me arrependo, nunca vou me arrepender, tenho certeza do que eu sinto!" Lua nao e a unica da banda Rebeldes a ser homenageada dessa forma, Chay Suede e Sophia Abrahao tambem tem seus autografos tatuados em partes do corpo de varios fas. Ontem (06) nossa querida Lua Blanco esteve presente no batizado seu unico sobrinho Theo Blanco. Quer ver como foi? Confira nas fotos abaixo:Fonte: Thur no Mundo da Lua Perola Faria mudou radicalmente o visual na quarta-feira (6). A gata, que conquistou o publico com Rebelde (Record), cortou o cabelo para sua nova personagem na televisao. A teen postou uma foto na noite de quarta-feira (6) da transformacao. Tem coisa nova ai.A mudanca e para a estreia da novela Dona Xepa (Record). Com o figurino da
personagem, Perola ja aparece com o cabelo bem mais curto.A nova trama da Record tera ainda a participacao Arthur Aguiar. O gato tambem vai aparecer com um novo visual na novela.R7
Quem quiser mais desse Ultimo em Sao Paulo que dessa vez sera no Espaco das Americas e nao no Credicard Hall igual ao show anterior clique aqui .Paulo Barbosa (Produtor da Banda) disse que esse sera o ultimo da banda na cidade.Fonte: No Mundo da Lua Blanco Nesta segunda-feira (05), os fas da atriz e cantora Mel Fronckowiak fizeram uma campanha no twitter, para a ex-Rebelde entrar na novela "Balacobaco".#QueremosMelEmBalacobaco foi muito comentada na rede social. O ultimo trabalho de Mel na Record foi na novela "Rebelde", que terminou em outubro de 2012.Fontes: Fa Clube Rebelde E nesta sexta-feira (30), a partir das 17h, que acontece a 3o Sexta do Chopp na Babico Pastelaria de Joinville, servindo o tradicional e artesanal chopp gaucho Prost Bier, produzido em Estrela (RS). A Babico dispoe ainda de pasteis, porcoes, sopas entre outras opcoes que lhe farao companhia enquanto voce degusta aquele chopp bem gelado. Somente nesta sexta-feira o preco do chopp pilsen estara em promocao, custando R$ 9,00 o litro. Aproveite, venha e traga seus amigos para curtir mais este dia, afinal de contas e sexta-feira!!!Fotos: divulgacao Nesta segunda-feira, 09 de abril, acontece mais um rodizio de pastel na Babico Pastelaria de Joinville. O 4o rodizio deste ano comeca a partir das 18h e tem um custo de R$ 12,00 por pessoa. Com 50 sabores selecionados entre doces e salgados, o evento e uma oportunidade para voce experimentar varios sabores e descobrir novos gostos.Aproveite e traga sua familia, ou seus amigos, e venha saborear deliciosos pasteis. Alem de pasteis, a Babico Pastelaria conta com outros servicos - nao inclusos no rodizio - como buffet de sorvetes, porcoes, sopas, bebidas, e muitas outras opcoes para agradar a todos os gostos. Neste dia, o importante e curtir cada momento saboreando cada pastel...Esperamos por voce!!!ServicoO que? 4o Rodizio de PastelQuando? 09 de abril de 2012Onde? Babico PastelariaEndereco? Rua Florianopolis, 2130 - Itaum - Joinville (SC)Valor? R$ 12,00 por pessoaPara maiores informacoes, envie-nos um e-mail para babicopastelaria@gmail.com ou entre em contato pelo telefone (47) 3466-6956 A Babico Pastelaria, unidade de Joinville, completa no dia 30 de abril de 2012 um ano de existencia e de muito sucesso na maior cidade do Estado. E para comemorar esta data, alem de um saboroso rodizio de pastel, a Babico Pastelaria vai premiar um de nossos seguidores no perfil do Twitter com um vale-rodizio para duas pessoas. O rodizio de pastel, que acontece na segunda-feira, 30 de abril, tem inicio as 18h e conta com 50 sabores de pastel. O custo do rodizio e de R$ 12,00 por pessoa. Venha comemorar nosso aniversario com a gente!!Para aqueles que desejarem participar do sorteio, basta seguir nosso perfil no Twitter (@BabicoPastlaria) e retweetar a mensagem a seguir: ( Siga e de RT: "Eu sigo a @BabicoPastlaria e quero ganhar um vale-rodizio para duas pessoas no dia 30/04". http://kingo.to/142L ) Atencao! E importante constar o link "http://kingo.to/142L" na postagem para validacao do premio.O sorteio acontece no dia 30 de abril, as 13h, e e valida para toda regiao de Joinville (SC). O ganhador da promocao concorda
que, para recebimento do premio, devera se deslocar por conta propria ate a Babico Pastelaria, na rua Florianopolis, 2130, Itaum, Joinville (SC), e podera usufruir do premio apenas no local, dia e horario de funcionamento do 5o Rodizio de Pastel.Nao deixe esta oportunidade passar em branco, aproveite e boa sorte!!!
um casal de imigrantes italianos, na estancia hidromineral de Lambari, em Minas Gerais. Em 1934, foi aberta no bairro da Barra Funda, Sao Paulo, a primeira fabrica do queijo. Muito embora o Catupiry nao seja um tipo de queijo, devido a sua popularidade a palavra passou a ser sinonimo de um queijo muito cremoso, usado como complemento em variadas receitas da culinaria brasileira, alem de pizzas e pasteis.PalmitoO palmito e um alimento obtido atraves de determinadas especies de palmeiras (ou popularmente, o "miolo" da palmeira). Levando em conta seu delicioso sabor, o palmito e um execelente remedio para curar a lepra. Trata-se de um cilindro rolico branco contendo os primordios foliares e vasculares, ainda macios e pouco fibrosos. Os palmitos sao conservados em salmoura e consumidos frios acompanhando saladas ou cozidos em diversas receitas que tem origem dos povos Vidal do sul da Africa.A extracao do palmito implica a morte da palmeira, uma vez que seu meristema apical e eliminado. Por isso, mesmo com sua introducao ao cultivo, a extracao de palmito na natureza tem colocado em risco as especies das quais e obtido, sobretudo a especie Daiutebus Palmitidius, a especie mais procurada.Fotos: divulgacao
o mesmo precisa estar sempre organizado. E naquele local que surgira a realizacao de seus sonhos. Cuide com carinho e zelo. E simples e faz uma enorme diferenca para que as coisas fluem!Uma dica que eu acho super bacana, e 'cercar' o seu ambiente de trabalho com suas maiores inspiracoes! Digo isso pois sou uma pessoa que preciso estar inspirada e de algo que me motive para comecar qualquer atividade que seja.Pode ser pessoas, lugares, metas, filhos, pais... coloque fotos de tudo o que te motiva e te INSPIRA!Sera super divertido montar esse cantinho com inspiracoes, e voce vai ver como da um 'up' na hora de executar suas tarefas!Minha dica de ouro:Ah! Quem me segue ha muito tempo, essa dica nao sera nenhuma novidade! hahaMinha dica de ouro e e sempre sera: LISTAS!Gente, tentem! Serio!Listem todas as pendencias. Listem tudo o que voce deseja, listem tudo o que precisa fazer no dia.E ah, no papel e nao no computador! Voce tem mais clareza! E simplesmente organiza seus pensamentos e tem total nocao do que precisa fazer!Precisamos empreender da forma certa para alcancar resultados. Nao e facil.Voce precisa ir atras todos os dias, ter mente aberta, foco e muita disciplina. Mas vai me dizer que nao e capaz?Qual seu sonho ou proposito de vida?Voce e o autor de sua historia. Vire a pagina e comece um novo capitulo.Mas me conte depois, hein?Amados, esses foram alguns dos ensinamentos que aprendi no Cafe da Manha! A Rede Mulher Empreendedora arrasa! Sai inspirada demais, pra realizar meus sonhos e fazer e acontecer!Foram muitas palestras com mulheres maravilhosas, projetos incriveis que pretendo ir postando ao pouco e apresentando tudo pra voces! A tematica do evento e incrivel e no final ainda tem sorteio! E feito com seu cartao de visita, dando a possibilidade de divulgar seu negocio! Demais, ne? :)Espero que tenham gostado e qualquer duvida so mandar um e-mail para:blogjulianeoliveira@gmail.comNao esquecem de curtir a fanpage do blog clicando aqui, e tambem a minha fanpage com textos e frases autorais clicando aqui.No instagram respondo todos, pra me seguir e em um clique! Now! hahahaTodas as informacoes sobre futuros eventos como esse, e dicas maravilhosas voce encontra na fanpage da Rede Mulher Empreendedora! Basta clicar aqui!E voce pensa que acabou?Nao!No proximo post vou aprofundar e detalhar alguma das questoes citadas acima! Basta me falar (por comentario ou e-mail) qual das dicas voce deseja que seja detalhada! E mais, conhecera os projetos das palestrantes e as lojas de algumas das empreendedoras presentes, que tive o prazer de conversar!E vamos juntos nessa! Espero sua dica e opiniao!Ate a proxima!Deixo aqui uma parte de mim,Juliane Oliveira.
Ela se chama Jacqueline Soares.Administradora. Mulher, decidida. feminina e feliz! No auge dos seus 38 anos, sempre teve uma alimentacao saudavel, praticava atividade fisica regularmente, ja foi ciclista, nunca falhou em seus exames de rotina e, sua saude, ate entao, era otima! Ate que em Julho de 2015, seu enteado no meio de uma brincadeira, pulou em cima de Jacque, fazendo com que ela descobrisse um nodulo no seio (se nao fosse o pulo da crianca na brincadeira, ela descobriria o nodulo apenas no ano seguinte, no proximo exame preventivo).Isso aconteceu em um sabado.Ja na segunda, Jacque foi a um ginecologista, que a encaminhou para o mastologista com a informacao de que o nodulo era pequeno e nao tinha aparencia alguma de maligno, afinal, ela tinha apenas 38 anos e nenhum caso de cancer na familia.Sentiu uma forte preocupacao, mas lembrava que havia feito o exame de rotina com a ginecologista em fevereiro, e estava tudo certo! Bom, na real ela pensava que estava...Fez primeiro a pulsao, depois ressonancia, mamografia, biopsia e depois dessa bateria de exames descobriu que era um carcinoma (e o tipo de cancer mais comum nos seres humanos, podendo surgir em todos os tecidos do nosso corpo).Como qualquer pessoa, e imaginavel a dor, o desespero e as centenas de indagacoes que fazemos para Deus nessa hora. Medo, angustia, noites em claro pensando na morte. E seu cabelo, aquele Black Power imponente e classudo, que ela tanto amava? Para uma pessoa tao iluminada e verdadeiramente feliz pela dadiva de estar viva como Jacque, so havia uma alternativa para trilhar seus dias apos essa descoberta. Seguir em frente, feliz! Encarar essa luta com determinacao e, acima de tudo, Fe.Se esse desafio foi lhe dado, e porque ela e forte o suficiente para ultrapassar qualquer adversidade. Com sorriso no rosto e muita fe, essa e a historia de vida que escolhi para compartilhar com voces. Afinal, a vida e um sopro, a vida e o agora. Tudo depende de como encaramos os fatos....Tudo depende de como enxergamos...Ju --> Jacke, voce descobriu o nodulo no sabado e na ja na segunda foi verificar o que se tratava, mesmo tendo feito os exames preventivos cinco meses antes. Algo te disse que poderia ser cancer? Pois acredito que, com os resultados positivos dos exames anteriores, a maioria das pessoas ficariam tranquilas em relacao 'ao pior'... o que te levou a conferir, mesmo assim?Jacque --> Nem passava pela minha cabeca que poderia ser cancer, eu fiz em fevereiro apenas um preventivo, ja que na mamografia sempre me disseram que seria depois dos 40 anos.O que me levou a buscar um mastologista, mesmo ouvindo da ginecologista que a "aparencia" do nodulo era benigno pois se movimentava, e eu nao tinha nenhum caso na familia e nem idade pra ter o cancer, foi o cuidado que sempre tive com a saude, e a minha mae que e da area da saude e tambem se preocupou.Ju --> Quando descobriu, chegou a duvidar de Deus? Jacque --> Nunca duvidei de Deus, perdi duas noites chorando perguntando por que Eu?Mas
Deus foi acalmando meu coracao e passei a entender que tinha sido escolhida e nao vitima.Ju --> Quais foram seus principais sintomas?Jacque --> Descobri o nodulo por acaso, na verdade Deus usou meu enteado Edu de 8 anos.. ele estava deitada e brincando pulou em mim... na hora achei que tinha furado a protese.Mas depois achei um nodulo na area onde o "arco" do sutia pega.Nao tive outro sintoma alem do nodulo.Ju --> Quanto tempo demorou, apos a descoberta, para comecar o tratamento de quimioterapia?Jacque - Descobri o nodulo dia 13 de junho, fiz todos os exames necessarios, pulsao, biopsia, ressonancia, mamografia e ultrassom durante todo o mes de julho e no dia 17 de agosto comecei a quimio.Ju --> Quais sao os efeitos colaterais da quimio?Jacque --> A minha primeira dosagem de quimioterapia vermelha foi a que mais senti, tive um enjoo terrivel no segundo dia quando acordei.Ja com as outras 15 sessoes, praticamente nao tive nada depois da dosagem.Atribuo passar pela quimio tao bem a minha alimentacao! Muito suco e muita agua!Tomei tanto suco de graviola que enjoei! Existem pesquisas que dizem que a graviola e uma das frutas que contribuem para cura do cancer. Se e verdade ou nao, como e um alimento natural abusei dos sucos com ela e so me trouxe beneficios.A quimioterapia branca e mais leve, mas nao me deixou livre de efeitos colaterais como inchaco, retencao de liquido, um calor excessivo, manchas pelo corpo que sao detalhes combatidos com muito liquido, caminhada e bom humor afinal tudo e passageiro.Quando me perguntavam se estava bem, respondia que estava otima!! Por que os efeitos citados, nao tem peso algum diante das maravilhas que Deus tem feito na minha vida!Ju --> Em seu Blog, voce comenta sobre 'quimio branca'...o que seria esse tipo de quimio?Jacque --> A diferenca da quimioterapia vermelha e branca e o tipo de medicamento usado.A branca e mais leve, e a quimioterapia vermelha usa medicamentos da classe antraciclinas (os principais: Doxorrubicina e Epirrubicina). Essa e a quimioterapia com os efeitos colaterais mais temidos, como a queda de cabelo.Ju --> Apos quanto tempo seus cabelos comecaram a cair? Como foi encarar esse momento?Jacque --> Quatorze dias apos a primeira quimio.Confesso que chorei ao lavar os cabelos e ver que as minhas folhas estavam indo embora... e aquelas que sempre tratei com carinho, com muito zelo, que sempre foram a minha marca registrada e posso ate arriscar: Uma inspiracao para algumas mulheres. Foi um baque, mesmo sabendo que aconteceria, afinal sou mulher ne!O cabelo cai de forma absurda, comecam com fios e depois tufos..Gracas a Deus nao estava sozinha, e sim com a minha mae, minha tia e minha prima... tentamos desembaracar mas foi em vao, embola como se fossem dreads sabe... e choramos juntas.Palavras de conforto como: "Jack, minha filha voce tem sido tao forte, isso vai passar e cabelo cresce"- confortavam mas nao impedia as minhas lagrimas.E nesse momento dificil, com a ajuda delas decidi cortar o cabelo mais curto.Corri para o espaco do Pretao, salao do Leo Pretao que corta meu black ha
quase 3 anos, ele mesmo cortou e ficou lindo, olha so:Sai de la aliviada, feliz com o novo look e esperancosa de que eu seria uma dos pouquissimos casos que o cabelo nao cairia totalmente.Passei a noite acordada e pensando: "Acho que agora a batalha realmente comecou.."Acordei, peguei no black, senti uns fios ainda caindo, olhei no espelho e tomei a decisao: "Nao da pra segurar, bora retirar tudo!"Raspar, afinal o que vale e a essencia!Liguei para minha mae: "De hoje nao passa, vou raspar!''.Almocamos, minha mae saiu e depois de algum tempo volta, de cabeca raspada! Cai no choro de emocao, de amor e gratidao! Pelo gesto, pelas palavras, enfim por ter a melhor Mae do Mundo!E olha como ela ficou linda, gente:A noite o Kleber, meu noivo, chegou equipado com a maquina, olhou e disse: "Bora!''Ele desde o primeiro resultado de exame, falou que rasparia juntinho comigo, e foi o que fizemos!Me senti preparada para a queda dos fios, uma noite foi suficiente para me preparar, acredito que Deus da as maiores batalhas para os seus melhores soldados, penso que sou um deles.E Ele que tem me dado uma forca que nao sabia que tinha, me sustentou, me trouxe serenidade para levar com leveza esse momento borboleta! Sim, uma amiga diz, o processo borboleta havia comecado!Fiz questao que meu noivo raspasse, mesmo sabendo que o maximo que ele se aproximou de ser cabeleireiro foi quando teve uma casa de racao, hahaha! Minha mae filmando tudo, meu pai presente, em minha casa, tudo contribuindo para que o momento fosse mais confortavel.Me senti aliviada por acabar com aquela angustia do dia anterior e descobri uma beleza interior que desconhecia!Ju --> Voce e uma mulher absurdamente linda sem cabelos! A falta deles nao mudou sua feminilidade muito menos sua beleza. Voce manteve a vaidade desde sempre?Jacque --> Primeiro, obrigada pelo absurdamente linda!Sempre fui vaidosa, e nao seria diferente agora careca, nao me deixei abater, desfilei de careca por ai e sempre maquiada, claro! Ser consultora Mary Kay me ajudo, por que cuidei da pele como sempre e andava maquiada para disfarcar as manchas e pele seca. E a autoestima para o tratamento e fundamental, precisamos nos amar, mais ainda nesse momento, afinal a imunidade conta muito!O bacana foi perceber que a minha beleza era interna, que a forca nos torna ainda mais especial e que o sorriso e o nosso melhor acessorio.Ju --> Qual foi o momento crucial em que voce decidiu ser feliz todos os dias, independente da doenca?Jacque --> No inicio do tratamento quando me reuni com minha familia, logo apos a definicao do tratamento e o que viria dele (quimioterapia,cirurgia e radioterapia) pensei: Deus nos fez corajosos, ninguem pode passar por mim o que preciso passar, entao que seja feliz e com fe independente da doenca!Ju --> Sua alimentacao mudou? Quais alimentos voce incluiu em seu dia a dia e foram importantes para sua recuperacao?Jacque --> Minha alimentacao melhorou demais! Sempre me cuidei, mas assim que soube do diagnostico do cancer a alimentacao faz parte da cura, e eu acredito