Muito sol e calor podem causar insolacao e estragar as feriasDermatologista alerta sobre os perigos do sol excessivo sem protecao: desidratacao e queimadura da pele sao algumas das consequencias de um verao sem cuidados basicosAlem de fazer mal para beleza e saude da pele, o calor e o sol intenso tambem podem causar insolacao. Desidratacao e queimadura da pele sao os sintomas mais frequentes deste mal estar, alem de dor de cabeca, tontura e febre. Casos mais graves podem causar inconsciencia.Nosso organismo tem mecanismos de defesa, como a sudorese. Quando a pessoa tem insolacao, a temperatura corporal aumenta rapidamente, o mecanismo de transpiracao falha e o corpo fica incapacitado de se resfriar, explica o dermatologista do Grupo Hospitalar Conceicao, Paulo Andrade.Engana-se quem pensa que ficar na praia embaixo do guarda-sol o tempo todo ajuda a evitar o problema. Mesmo sem estar diretamente exposto, e possivel ter insolacao porque a areia reflete o sol, elevando a temperatura do corpo.IMPORTANTE!!!Os procedimentos para tratar a insolacao sao simples. E importante levar a pessoa imediatamente para um local bem arejado e com sombra. Alem de hidrata-la por via oral para repor os liquidos perdidos, orienta o medico. Ele acrescenta: Quando existe a queimadura solar, compressas frias de cha de camomila ou de soro fisiologico ajudam a aliviar a reacao inflamatoria da pele. E aconselhavel usar locoes corporais refrescantes e evitar a ingestao de bebidas alcoolicas porque elas fazem o corpo perder mais liquidos.Outro problema da insolacao, de acordo com dermatologista, e o envelhecimento precoce da pele. O sol atrofia o epitelio, o que causa maior enrugamento da pele. Nao tem jeito: ele e o agente que mais envelhece a pele. Para mante-la mais conservada, jovem por mais tempo, e importante se proteger do sol, frisa Paulo Andrade.Durante o clima quente e necessario beber mais liquidos do que sua sede sinaliza. Usar roupas leves e claras de algodao e manter uma alimentacao leve, com frutas e verduras sao medidas importantes para o bem estar durante o verao.O horario entre 10h e 16h tem grande incidencia de raios ultravioleta B, principais responsaveis pelo surgimento do cancer da pele. Procure a sombra neste periodo. A pele leva de 48 a 72 horas para produzir e liberar a melanina, pigmento que da cor a pele. O bronzeamento ocorre gradativamente. Portanto, nao adianta querer se bronzear em um so dia. Exposicao ao sol em excesso nao acelera o processo de bronzeamento.Fonte: http://portalsaude.saude.gov.br/portalsaude/noticia/3846/162/muito-sol-e-calor-podem-causar-insolacao-e-estragar-as-ferias.htmlProtetor solar e a melhor forma de prevenir o cancerPessoas de pele clara, sensivel a acao dos raios solares ou com doencas cutaneas previas sao as principais vitimas do cancer de peleO cancer de pele nao-melanoma e o mais frequente no Brasil e corresponde a 25% de todos os tumores malignos registrados no pais. O Instituto Nacional do Cancer Jose Alencar Gomes da Silva (INCA) estima 134.170 novos casos em 2012, sendo 62.680 em homens e 71.490 em mulheres. A combinacao de praia, sol e pele bronzeada nas ferias de verao pode levar a uma exposicao excessiva e inadequada a radiacao solar.Para o chefe do Nucleo de Dermatologia do INCA,