thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
que menos me empolgue. Por que? Talvez porque devia ter levado um livro ou uma musica haha mas fiquei 20 minutos andando na esteira e mais 20 na bicicleta. Sao otimos exercicios, suei bastante, mas acho que curto mais os exercicios mais dinamicos haha mas quando nao estiver afim de nadar ou nao der tempo (as aulas de natacao tem hora marcada) vou recorrer ao condicionamento mesmo.POR FIM, resultados:Como disse, ainda nao estou calculando em numeros, estou deixando meu corpo se acostumar primeiro com a rotina dos exercicios e ate agora os resultados tem sido MUITO satisfatorios. Tenho dormido infinitamente melhor e assim tenho acordado. Estou conseguindo aproveitar mais as refeicoes e meu animo ja esta outro, isso tem me ajudado tambem na minha rotina diaria, ja que eu ando bastante para chegar ao trabalho.Pra quem ainda tem duvidas sobre o que deve fazer de exercicios, digo, se jogue na natacao e musculacao! haha ainda quero experimentar as aulas de Jump, quando fizer, falo pra voces, assim como o desenvolvimento das demais aulas :-)Desculpem o post imenso mas espero que seja util!Bezitos!
Oi!Quem ai ficou preso/ilhado no transito ou estacoes de trem/metro ontem, levanta a mao! o/Ai gente, Sao Paulo ta a cada dia mais dificil de andar quando chove. Tive que fazer praticamente um tour para poder chegar na minha casa e fui parar na pior estacao durante esse enrosco. Mas enfim, cheguei em casa meio morta-viva, as 22h mas, bem. Com isso os sorteios ficaram minguadinhos :( entao vou aproveitar pra divulgar novamente alguns sorteios que ainda nao expiraram :)Boa-sexta!Sorteios novos:Frente unica no Feminices e Afins ate 13/02 - Participe aqui Blusa Rosa Urbana no Feminices e Afins ate 23/02 - Participe aqui Sorteios ja divulgados anteriormente: Perfume Glamour no Mais Estilosa ate 18/02 - Participe aqui 3 Mascaras Jaborandi da L'officer ate 23/03 - Participe aquiPerfume Fantasy by Britney Spears no Lia Guimaraes ate 30/03 - Participe aquiKit de esmaltes no 123 Testando Tudo ate 16/02 - Participe aquiLinha Argan Keratin Capicilin no Codinome Mulher ate 20/02 - Participe aquiPerfume Fantasy no Panelas, sapatos e pinceis ate o blog atingir 1000 seguidores - Participe aquiMochila de caveiras no Another Girl, Another Planet ate 15/02 - Participe aquiLivro "O lado bom da vida" no Fluffly ate 22/02 - Participe aquiPerfume Egeo Dolce no Beleza Loua ate 28/02 - Participe aquiKit Tratamento de Progressiva Marie Solti no Cabelos e Sonhos ate 01/03 - Participe aquiKit Koloss no Nosso Look ate 28/02 - Participe aquiKits de beleza no Eai, beleza? ate 01/03 - Participe aquiDivulgue seu sorteioSe voce quiser ter seu sorteio divulgado aqui no blog, preencha o formulario que fica na sidebar ->Bezitos! Oi!Como voces sabem, desde que soube do Cronograma Capilar, aplico as dicas a minha rotina de cuidados aos cabelos, e um dos elementos que aprendi a dar devida importancia sao os oleos e manteigas vegetais.Nao sabe o que e o cronograma capilar? Falei sobre ele aqui.Elas sao extremamente importantes e fazem parte da fase de nutricao dos fios que faz a reposicao lipidica, ou seja, devolve nutrientes importantes para "alimentar" os fios.Fonte: http://www.sxc.hu/profile/greschojE importante deixar destacado que o oleo ou manteiga so sao realmente bons para o cabelo se forem PUROS, isso porque, muitas marcas e produtos que vemos na farmacia/lojas possuem outros compostos, como silicone insoluvel e petrolatos (derivados do petroleo) que na verdade, ao inves de tratar, so servem para "bloquear" a entrada de qualquer coisa ao fio, sao compostos que voce pode deixar para usar ao finalizar um tratamento, por exemplo, ja que vao impedir que agentes externos prejudiquem os resultados ou entao, nem use hahaUma das minhas receitas favoritas, aprendida no Cronograma Capilar, foi a umectacao. Mostrei como faco uma umectacao potente aqui, nomeada de Super Overnight, tecnica e nome por Felipe Ursini, que deu super certo comigo :) Mas voce pode usa-los ao seu favor seja qual for a situacao:Umectacao: Alem da que eu fiz, voce pode passar o oleo puro pelos fios, do comprimento as pontas e deixar por um periodo de tempo razoavel para que os nutrientes penetrem no fio e depois lava-los normalmente. Eu costumo, quando tenho tempo claro, passar o oleo
nas pontas a noite e retirar no outro dia.Junto a sua mascara favorita: Se for o oleo, voce pode misturar diretamente a sua mascara, e aplicar nos fios. Se for manteiga, que e mais durinha, aconselho a esquenta-la no microondas (nao e pra ferver, e so o suficiente para derreter e ficar morninha) e tambem aplicar na mascara.E em alguns casos, como o de Argan, podemos passar diretamente nos fios apos lavar, antes ou depois de secar e pra manter os fios no lugar sempre que necessario :)Alguns oleos indicados (voce pode comprar o que for de sua preferencia, mas estes sao os mais falados nos grupos que frequento):Manteiga de Karite comprada na Sabao e Glicerina, como tinha so um pouco, derreti no proprio potinho mas ela vem em consistencia de manteiga mesmo, durinha.Azeite de oliva extra virgem (sim, este que voce tem em casa e coloca na salada);Manteiga de Karite (a da foto acima);Oleo de Argan;Oleo de abacate;Manteiga de cacau;Oleo de Jojoba;Oleo de ricino.Se voce nao sabe como seu cabelo vai reagir ao oleo (se tem medo que fique pesado) comece aos poucos, veja se seu cabelo realmente esta precisando dessa "forcinha"... porque tambem nao ha nada pior que sair com o cabelo cheio de oleo ne? haha mas utilizado da forma correta, vai ser seu grande aliado, vai deixar seu cabelo tratado e sempre brilhante e bonito :)Bezitos! :D
Oi!Vamos aos sorteios do dia?Conjunto de Lingeries no Feminices e Afins ate 25/02 - Participe aqui Kit Fator 5 Summer no Feminices e Afins ate 25/02 - Participe aquiSaia de Caveirinha no Feminices e Afins ate - Participe aquiSapatilha Moleca no Mundo da Bella ate 28/02 - Participe aquiPerfume S by Shakira no Shampoo de Laranja ate 21/02 - Participe aquiDivulgue seu sorteioSe voce quiser ter seu sorteio divulgado aqui no blog, preencha o formulario que fica na sidebar ->Boa sorte e bom fim de semana \o/Bezitos! Oi!Demorei um tempao pra testar a GlossyBox. Na verdade ha tempos vejo diversos posts sobre esse tipo de servico, onde voce paga um determinado valor para receber alguns produtos aleatorios para teste. O problema e que tambem ja vi tambem as diversas reclamacoes mas, sabe quando a gente precisa ver pra crer? Resolvi testar. Fiz a assinatura no final de Janeiro e minha GlossyBox chegou na sexta-feira passada. Gostei da embalagem e da fitinha do Senhor do Bonfim embalando os produtos.Agora vamos falar do que veio mas, antes de mais nada, juro que testei a GlossyBox de coracao aberto, sabendo que poderiam vir coisas que eu talvez nao usasse MAS nao sabia que seria tao humilde assim:Locao Hidratante Corporal Aflora Seducao Intensa - EudoraCha vermelho sabor maca e mel - BeautyinAvon glow gloss labial extraluminoso FPS 15 - Coral - Maquiagem AvonShampoo Anti Caspa - ClearDepi Girl - DepilisaComo podem ver, o unico produto full size foi o gloss da Avon - marca que eu nem compro mais, pois passaram a fazer testes em animais. O cha e o shampoo sao ainda produtos que posso testar e ter alguma opiniao, mas, sinceramente esperava ainda um pouco mais, pelo menos produtos um pouco maiores, como o shampoo. Tudo bem que todos os produtos eu posso testar e chegar a alguma conclusao, mas se formos levar na ponta do lapis, tirando o gloss, todos os outros sao amostras gratis e, se eu somar tudo, nao valem os R$23,00 que foram pagos.Mas como disse, testei de coracao aberto, queria ver ao vivo e sentir a experiencia de receber os produtos em casa. Eu gostei disso, mas acho que com R$23,00 numa perfumaria ou ate na farmacia faria mais negocio hahaPor isso ja cancelei, acho que se voce esta curiosa nao custa experimentar, mas acho que nos organizando melhor, separando esse mesmo valor ou um pouco mais dependendo da sua situacao, voce pode utilizar a experiencia de outras pessoas para comprar novos produtos e ainda sair mais satisfeita :-)Pra quem quiser saber, essa foi a GlossyBox Beauty, custa R$23,00 (mais frete) mensal e a assinatura pode ser cancelada a qualquer momento :)E voces, ja assinaram? Gostaram?Bezitos! Oi!Vamos ver como passei mais uma semana? :D Comecei a semana "bem"...Peguei um mega transito para chegar a estacao de trem e poder ir trabalhar, tive que descer do onibus e ir a pe. Resultado: bolhas nos pes ne, tambem, fazendo 150oC na sombra! ~FUUU Essa semana tambem o namorado estava tao preguicoso que em sua homenagem achei uma preguicinha hahaha e falando
em preguica, tem sempre soninho dos gatos! :* O Bruce alem de preguicoso e folgado, aprendeu sozinho a abrir meu guarda-roupas e a dormir la dentro, obviamente baguncando tudo hahaha Ao lado meu mais novo vicio, o aplicativo Hay Day, ele e bem parecido com o Farmville, do Facebook, so que mais dinamico e sem traumas de plantacoes estragadas haha Ontem estava indo pra casa, as 19h30 e ainda estava marcando 30o, caramba, estava derretendo! E a ultima foto, so pra tambem ja marcar aqui o meu proximo post, as primeiras fotos do inicio da minha dieta/exercicios e vou falar tambem um pouquinho do que estou fazendo na academia, pra quem tem curiosidade :) Bezitos!
Oi!Acho que vai ser a primeira vez que falo sobre exercicios e reeducacao alimentar aqui no blog, ja que isso ate os 20 anos nao existia na minha vida, entao vai ser um pouco longo :PJa tive diversas fases de corpo, fui gordinha ate os 11, aos 12 comecei a "espichar" e fiquei alta e extremamente magra, daquelas magras feias, sabe? Passei a me alimentar melhor (do meu jeito) e cheguei a um peso e forma que eram OK pra mim, nem gorda nem palito. Tinha orgulho do meu corpo porque quase nao tinha barriga, podia ir a praia numa boa, tinha ate poucas estrias, que foram resultado do efeito sanfona da infancia.Mas, ao entrar na fase adulta, mais precisamente a partir dos 18, vamos introduzindo coisas na nossa vida que nao ajudam nosso organismo. Primeiro foi a mudanca de rotina, no colegio eu almocava ao meio dia, podia fazer lanches durante a tarde e jantar numa boa, mas, passei a trabalhar, os lanches comecaram a ficar caloricos, as vezes a janta era pulada ou entao acabava em alguma besteira pelo meio do caminho. Tem tambem o "causo" dos remedios, passei a tomar anticoncepcional, e foi uma fase extremamente estressante: tive N problemas de saude, desde gastrite a pedras nos rins. Passei de antibiotico a antibiotico. Com isso fiquei novamente muito magra e nada saudavel...#xatiadaHa 2 anos estou estabilizada, porem ganhei 10kgs (DEZ KILOS!!!) e nesses 2 anos eu nao consegui perde-los. Fiz acompanhamento medico pra saber se eram as tireoides (negativo), se era o problema com o anticoncepcional (negativo) e ai, fui para o mais obvio, ne? Uma nutricionista.Tudo bem que isso tem pelo menos uns 6 meses, ou mais, mas foi importante... acredito que tenha o peso estabilizado por conta das rotinas que comecei a aplicar na minha vida. Antes de mais nada, como dica da minha propria medica: nao adianta comecar dietas mirabolantes do NADA. Voce nao vai emagrecer com facilidade, e vai acabar um dia ficando frustrada, pois essas coisas nao duram, e tudo acaba em pizza (as vezes, literalmente). O segredo esta em comer MELHOR, de forma gostosa, sem privacoes mas com LIMITES. Nao deixei de comer nada, principalmente meu chocolatinho querido, que venho TENTANDO COM MUITA FE E FORCA diminuir o consumo... haha E ja que e pra cuidar da saude, nao deixe de ir ao medico para que ele te ajude da melhor forma a conquistar seus objetivos.Bom, meus primeiros objetivos com a nutricionista foram:Continuar me alimentando como estava mas, respeitando rigorosamente o intervalo de 3 em 3 horas entre as refeicoes e diminuir o consumo de frituras, gorduras e doces.Trocar, sempre que possivel, farinha branca por farinha integral (pao, arroz, macarrao etc.).Perguntei pra ela sobre o mito de nao poder tomar muito cha verde, ela disse que isso nao existe, cha verde pode ser tomado a vontade. Se achar muito ruim, ela ia receitar as capsulas, mas como ja me acostumei com o gosto, nao foi preciso. Ele ajuda a acelerar o metabolismo, processando as coisas mais rapidamente no seu organismo, nao acumulando gorduras
futuras ;)Inserir alimentos mais saudaveis e leves entre as refeicoes: fruta, suco, vitamina, barrinha de cereal, iogurte etc.E por ultimo mas nao menos importante, definimos um objetivo mais baixo do que o original, ou seja, ao inves de ja definirmos como meta 10kgs, definimos 5kgs. Isso evita o que falei acima, a frustracao da demora, de nao ter conseguido, de ter caido em tentacao algum dia durante o processo e os resultados assim sao mais eficazes.Passei a seguir essa rotina rigorosamente e como ja disse, meu peso ficou estabilizado, nem mais, porem, nem menos. De fato eu sou uma pessoa bastante sedentaria (apesar que caminho uma distancia consideravel para trabalhar) e isso vem me incomodando ha tempos. Ganhei "coisas" que nao tinha e que nao suporto: Celulites, dores nas pernas ao caminhar, ao me apoiar, ao abaixar e dores no corpo em geral. Isso nao deixa ninguem feliz ne? E ainda mais, nosso ego fica um tanto quanto abalado ao ver que voce nao cabe mais nas suas roupas favoritas e que as camisetas "de repente" ficaram curtas. FUUU u.u Voces vao me achar exagerada, pois sei que muita gente sofre de verdade com o aumento de peso e ate com a obesidade, mas cada um sabe onde doi o calo, ne? Enfim, vamos aos numeros: Atualmente estou pesando em media 67kg com variacoes de 1kg para mais ou menos e tenho 1,67cm de altura. Segundo o calculo do IMC (Indice de massa corporea) estou um pouco acima do que se considera bom mas estou longe do que seria ruim - que nao quero conhecer, obrigada.Por fim, para acabar com esse post longo e dar logo inicio a acao, tomei vergonha na cara (e to levando o namorado junto) e me inscrevi na academia, vamos praticar natacao, musculacao e o que mais der pra encaixar, pelo menos 3 vezes por semana. Venho protelando essa situacao ha tempos, achando que uma hora a alimentacao seria suficiente, mas, nao da mais. Entao, comecamos hoje :DSerio gente, nao e so pela estetica mas, vamos pensar comigo, nao e confortavel voce, com 23 anos, sentir o peso do seu corpo nao se adequar as suas atividades. Como posso ficar tao cansada ao subir um simples lance de escada? E outro fator que me desanimou bastante, foi a quantidade de suor que passei a produzir, nao sei se tem a ver mas passei a suar MUITO mais depois que engordei, algo assim, agoniante. Como sei que muita gente passa pelo mesmo, quero registrar todo esse processo aqui com voces, espero mostrar que nao e dificil se tivermos um objetivo E que este objetivo seja buscar SAUDE pois afinal, e isso que importa, nao e?Vou tentar manter um registro de algumas refeicoes e atividades, e mostrar os resultados para que voces tambem se sintam incentivadas. Por enquanto vou manter minha dieta mais "aberta", do jeito que esta, e ver como meu corpo responde. Caso nao veja resultados, voltarei na nutricionista e comecaremos um novo processo, com mais restricoes.E como disse, o mais importante de tudo, e a SAUDE.E
Oi!Hoje e dia de mostrar um pouquinho como foi a semana que passou, aconteceu de tudo um pouco, com direito a exame e ate minha colacao de grau :D1. Soninho do manolo, adoro fotografar as inumeras poses desses meus filhos haha2. Fui almocar no restaurante japones e sempre acabo comprando esses chicletes, viciantes e gostosinhos. 3. Comprei um coelhinho de chocolate... que nao teve uma vida muito longa haha4. Como disse, essa semana teve direito ate pausa para cuidar da saude, fui fazer a fibronasofaringolaringoscopia (!) que mostrei em outro post. Consiste em investir as vias areas ate a garganta com uma camera, fui para ver minha garganta e acabei descobrindo que tenho rinite e desvio de septo. Depois explico mais os motivos e deixo a dica pra quem tambem sofre como eu. 5. Domingo foi minha colacao de grau, primeiramente ao lado das amigas de grupo;6. E ao lado de uma parte da familia, madrinha, tia e minha mae :~ chorei igual nene! haha 7. Mais fotos comemorando esse momento de realizacao e fim de uma etapa.8. Ao lado daquele que teve paciencia durante 4 anos de faculdade, aguentou muitos trabalhos e chororo! Meu namorado :-) 9. Pra fechar as unhas da semana :) Fiz esse efeito com a ajuda de nada mais e nada menos que pedacos de durex haha pra finalizar passei glitter no anelar :)10. Como tenho TOC e nao gosto de deixar espacos em branco (haha) uma imagem do proximo post, ja que ontem falei de saude, nada melhor que um aplicativo para ajudar a manter nossa dieta em dia, ne? Espero que gostem.Bezitos! Oi!Depois que finalmente decidi cuidar a minha saude e da minha alimentacao busquei maneiras de me manter ligada na necessidade de controlar alguns impulsos e fui buscar aplicativos que pudessem me ajudar.Primeiramente tentei o Dieta & Saude. Ele e um aplicativo legal, da pra calcular as calorias pelos alimentos, esta em portugues e abrange muitos alimentos, principalmente os caloricos, pra gente ficar de olho :P mas apesar disso, nao gostei muito do funcionamento pois nao tinha uma visao geral da situacao.Por uma indicacao de uma amiga (Ana s2), estou testando o TecnoNutri, gostei tanto que resolvi mostrar pra voces :-)"O TecnoNutri e um aplicativo desenvolvido para ser um gestor pessoal de alimentacao. Nosso principal objetivo e estimular nossos usuarios a procurarem ajuda profissional e somente com a supervisao de um profissional nutricionista, planejar uma dieta sob medida."Ja gostei de cara do aplicativo so por sua descricao, e importante salientar que nao adianta aplicar dietas loucas sem orientacao. Voce pode ter complicacoes ou ainda nao alcancar seus objetivos. Procure um profissional antes de mais nada :DAgora falando do aplicativo: Voce primeiramente preenche um perfil sobre sua atual condicao fisica e ele gera um calculo do seu IMC e uma estimativa da sua necessidade energetica diaria. Mais uma vez o aplicativo deixa claro que a dieta que e gerada pode nao ser a ideal, o ideal e sempre ser orientado por alguem que sabe das suas condicoes, tem exames em maos etc. Como nao possuia
nenhuma dieta (pela propria orientacao da minha nutricionista, que me orientou primeiramente a adequar os horarios das refeicoes e depois adequar a refeicao, se voce nao se encaixa nesse padrao, va ao medico).O mais legal desse aplicativo, e que ele tambem controla a quantidade de agua que voce ingere. Todo mundo sabe que o ideal e beber pelo menos 2 litros por dia, mas a gente sempre esquece ne? Entao ele te lembra! Basta colocar o alarme programado para te orientar a beber agua. No meu eu deixei como esta, 150ml de 1 em 1 hora. Esta dando super certo!Na aba de alimentos, voce pode ver toda a tabela nutricional, para calcular as calorias da sua refeicao :D Eu nao costumo me prender muito nas calorias, acho que comer bem vale mais do que quanto isso vale em numeros mas, estou usando bastante para ver a quantidade de acucar ou sodio que cada alimento possui, sao esses itens que realmente devemos nos preocupar. Estamos cercados de coisas condimentadas, conservantes, lanchinhos faceis por ai, mas que sao cheios dessas porcarias. Na tabela de peso, voce pode controlar a evolucao do seu peso conforme os dias, e sempre bom ter documentado essas coisas ne? Pra dar aquele apoio na hora do desanimo! A parte do diario e a que eu mais tenho usado. Como disse, nao possuo uma dieta fechadinha, entao estou usando o diario mais pra controlar os excessos do que pra me privar de comer algo. O mais legal como disse, e controlar a quantidade de agua, voce pode ir marcando quantas ml vai tomando...E ao alimentar o seu diario, ele cria esse grafico a direita. Calcula quantas calorias voce ingeriu e o que isso significa em porcentagem da sua quantidade de calorias diarias. Tambem calcula a quantidade de agua ingerida, e quanto ainda falta para voce alcancar sua meta :DMais uma vez, o grafico que mostra a quantidade de acucar e sodio e a que mais me interessa, que funciona como essa de caloria, proteina etc. so que estava um pouco abaixo e nao saiu no print :P Mas veja que existe uma faixa em verde indicando a recomendacao diaria, e veja o pequeno pedaco de linha verde abaixo, era a minha taxa de acucar ingerida :( alem do ideal ne? Mas tinha chutado o balde e comido uma banana com leite condensado antes do jantar hahahaEnfim, e um aplicativo bem completo e bem legal pra quem quer uma forcinha na dieta. Lembrando mais uma vez que e importante fechar uma dieta adequada para seu caso com um nutricionista. E lembre, o mais importante de TUDO, e a nossa saude e nao como estamos por fora. O aplicativo esta disponivel para iOS e Android :-)Bezitos!
Apos a eliminacao de Everton, deu-se inicio a semana final. Com os animos bastante exaltados, Daline chegou a pedir desistencia, mas ao decorrer da semana resolver continuar competindo. Luccas, que era aposta de uma das primeiras eliminacoes, ficou feliz da vida com seu merito conquistado. Luana, que praticamente todo o jogo permaneceu no topo do ranking, estava meio insegura em relacao a sua posicao mas, mesmo assim comemorou muito com sua conquista. Nessa final, totalmente inversa a da primeira edicao, temos duas mulheres contra um homem. A semana foi de certa forma tematica, pois se baseava em todos os acontecimentos passados ao longo de 63 dias de jogo. Vamos acompanhar a ultima semana de jogo ?VOCE SE LEMBRA ? - PARTE I A prova de numero vinte e nove transportou os finalistas para os momentos vividos entre a primeira semana (incluindo a semana fake) e a semana tres. Uma serie de perguntas divididas em tres temas ( ORDEM, DETALHES e VALORES ) surpreendeu ate aqueles mais observadores.PRIMEIRA SEMANATEMA: ORDEM Qual a ordem de apresentacao dos selecionados para essa edicao? Qual a ordem de conclusao individual da primeira prova do jogo ? Qual a ordem de postagem individual da primeira prova bonus ? TEMA: DETALHES Nas dicas dadas para a divulgacao dos selecionados tinhamos uma figura que exaltava elementos que se relacionavam aos selecionados. Quais figuras apareciam nesse painel e a qual participante se referia? Quais eram as quinze palavras que apareciam na dica de numero 13 ? Quais os itens que estavam a venda nas compras da pre-estreia ? TEMA: VALORES Qual o saldo total do primeiro eliminado? * Quanto custava cada dica da prova numero 02? Quanto ganhava a equipe que postasse primeiro o desafio de maior valor da prova 01 ? SEGUNDA SEMANATEMA: ORDEM Qual a ordem que foi postado o enigma do filme As trancas do rei careca na prova Pense rapido ? Qual o ranking crescente na prova Pense rapido ? Qual a ordem de postagem na prova Verdade ou desafio? TEMA: DETALHES Quantos cubos de gelo tinham na imagem da prova Fique frio ? Quais os vertebrados apareciam na resposta da prova da imunidade ? Quais os itens estavam a venda nas compras dessa semana ? TEMA: VALORES Qual o saldo do segundo eliminado ? * Quanto valia cada etapa da prova Riddle ? Quanto valia a pergunta numero 10 na prova Verdade ou Desafio ? TERCEIRA SEMANATEMA: ORDEM Qual o ranking final da prova de agilidade dessa semana ? Qual a ordem dos quatro temas dos paineis da prova Sopa de letras ? Qual a ordem dos seis temas no painel da prova ADEDANHA! ? TEMA: DETALHES Quais as respostas da prova Sopa de letras? Qual o exemplo dado pela moderacao na prova Jogo das tres pistas? O que aparecia na imagem de descricao da prova da imunidade ? TEMA: VALORESQual o saldo do eliminado dessa semana ? * Como funcionava a pontuacao da prova Sopa de letras? Quanto valia uma resposta unica na prova ADEDANHA? ?VOCE SE LEMBRA ? - PARTE II A trigesima prova