disparar a sua negatividade e oriente a sua atencao para uma abordagem positiva. Mude os pensamentos negativos para pensamentos positivos e implemente o pensamento positivo na sua vida. A construcao de uma estrutura mental positiva e promotora do otimo funcionamento humano.SUPERE OS VICIOS DESTRUTIVOSAlguns de nos temos maus habitos que nos prejudicam a vida, tal como referido anteriormente. Por vezes esses habitos ganham grandes proporcoes ate atingirem o ponto de total descontrole por parte da pessoa e, tornam-se em vicios. Se alguns desses vicios se tornam em dependencias fisicas (como a dependencia das drogas, do alcool, do sexo, do jogo ou outras) a pessoa perde controle sobre algumas areas da sua vida. Existem outros vicios que nao provocam dependencia fisica mas sim dependencia psicologica.Quando se enfrentam problema pessoais ou problemas psicologicos, ficamos vulneraveis a implementacao de alguns escapes que possam aliviar a tensao ou a exigencia das situacoes que nos atingem. Temporariamente alguns desses vicios desviam a atencao dos problemas perturbadores e fornecem alguns beneficios, tal como referi anteriormente para os maus habitos. Essas recompensas sao aliciantes, a pessoa sente prazer e por alguns momentos fica arredado do seu estado incapacitante. No entanto, passado algum tempo a pessoa sente o reverso da medalha, instala-se um mal-estar. A pessoa sente o seu problema amplificado e sem total controle. A pessoa sente um descontrolo duplo, nao se sente capaz de resolver o problema incial, e sente-se impotente para resolver o problema devastador do vicio. A vida entra numa espiral duplamente negativa.Provavelmente pode nao ser o seu caso, mas se for, faca algo por si mesmo. Tome consciencia que ultrapassar o seu vicio sera dificil mas nao impossivel. Procure ajuda psicologica. Este e um problema terrivel que pouco a pouco tem devastado milhares de vidas. Claro que existem vicios mais prejudicais que outros. Ainda assim, independentemente do vicio ou da sua magnitude ou incomodo, a pessoa consome recursos mentais e fisicos que poderia estar a utilizar para melhorar-se e superar o problema que despoletou toda a escalada de negatividade.SUPERE OS SEUS FRACASSOSO fracasso anda de maos dadas com o sucesso. Portanto, o fracasso faz parte do nosso processo de crescimento e desenvolvimento pessoal. Umas das formas de aprendizagem e por tentativa e erro, logo o fracasso e algo inevitavel. O fracasso e uma condicao da vida. Nao saber lidar com o fracasso ou falha e suprimir e nao retirar vantagem desse processo natural de aprendizagem.Usualmente o fracasso torna-se destrutivo sempre que o interpretamos como uma ataque ao nosso ego. Quando nos sentimos diminuidos, frustrados ou sem valor. Se sente que alguns dos seus fracasso o diminuem, olhe-os como resultados e nao como se fizessem parte de si ou daquilo que voce representa. Nao quero dizer com isto que nao deve fazer uma avaliacao critica aquilo que nao consegue atingir ou que correu mal na sua vida, nada disso. O que pretendo dizer e que o fracasso nao tem de ser necessariamente avaliado como um ataque ao seu ego. Uma forma mais construtiva de avaliar aos fracassos e/ou falhas e atraves de um distanciamento saudavel. Avaliando