thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Eu quero me curar do que e passado.Ha um peso nas conversas que tenho, nos textos que escrevo, nos compromissos que agendo. Existe um disfarce atras de cada linha e de cada sorriso que dou. Uma covardia em forma de blog, que me faz acreditar que contar ao mundo seria o remedio que evitaria uma conversa a sos.Nos, que ja estivemos sentados em meu tapete, nao temos mais contato, nem trocamos emails ou cartas. Nos, que dividimos cama e sobremesas de palito no congelador, usamos agora uma comunicacao telepatica. Em cada encontro por acaso, e um olhar que nao chega a falar, e quase dizer, mas desistir no meio do caminho.Na tentativa de te punir com palavras, quem saiu castigado fui eu. Movi alguns moveis de lugar na esperanca de fazer parecer jovem, uma casa empoeirada de lembrancas e magoas. Por nao limpar a mobilia, o po subiu, espalhou-se, tornou-se motivo de alergia e irritacao. Os dias passaram e nao sararam a raiva guardada, e a minha espera foi como segurar a agua que sai da pia, uma burrice, um esforco inutil.O tempo, dizem, e a resposta para tudo. Mentira, voce sabe, ele nunca e amigo dos ansiosos. Apesar disso, estou pronto para desfazer este no no meu estomago, estou preparado para ser livre do sentimento de culpa. Minha consciencia esta madura e meu coracao esta aberto para perdoar e esquecer, porque minhas maos nao suportam mais carregar uma bagagem que vale por dois. Quero a sensatez de um adulto, e a leveza de uma crianca. Quero te abracar e te reconhecer como outro alguem. Quero cantar como Elis, quando diz "o novo sempre vem". Blog da Bicicletada: Estacionamentos de bicicletas: paraciclos e bicicletarios Ja sao 40 entidades confirmadas, participe voce tambem!!! Participe do encontro entre as organizacoes sociais, culturais, espirituais e politicas de Curitiba para a articulacoes de atividades e iniciativas em prol da paz e da nao-violencia, e da organizacao do evento do dia 22 de dezembro (Show com bandas, apresentacoes culturais, tenda e barracas com as organizacoes, oficinas, palestras e exposicoes). Essa atividade sera para recepcionarmos a Equipe Base Nacional (Equipe que saiu no dia 02 de Outubro da Nova Zelandia dando inicio a 1 Marcha Mundial da historia, e que fara todo o trajeto pelos 6 continentes, passando por 100 paises, e por varias cidades do Brasil, incluindo Curitiba nos dias 22 e 23 de dezembro). Vamos mostrar para o BRASIL e o MUNDO que os paranaenses tambem pedem por PAZ!!!DATA: 20/11 Sexta-feiraHORARIO: 19H00LOCAL: Biblioteca Publica do Parana, 3 andar no Salao Principal.R. Candido Lopes, 133 - Centro Apresentacao ao vivo de Ana Belen no Teatro Espanhol de Madri, em 1989.Autor: Leon Gieco Solidarium+Fair+Trade+-+BrazilAmanha e o ultimo dia de votacao para levar a Solidarium para a final do desafio global Ashoka Changemakers. Vamos tirar juntos 10.000 produtores da pobreza!Clique no link abaixo, vote agora na Solidarium e divulgue para sua rede.Valeu! https://apps.facebook.com/changemakers/TOP Imagens e edicao: Bruno Mathias Local: Centro da cidade Avenida Nereu RamosData: Sabado, 12 dezembro de 2009 (Horario: Das 9h as 19h)ObjetivoAto cultural e informativo para
integrar grupos sociais, informar sobre a marcha mundial pela paz e a nao violencia e conscientizar a populacao sobre a importancia da paz e a nao violencia no dia-a-dia.Ato de conscientizacao:Esse projeto e algo novo na regiao, de uma iniciativa nobre e principalmente sem fins lucrativos. As acoes pela paz e a nao violencia estao acontecendo simultaneamente ao redor do globo. Para isso, serao disponibilizadas inumeras atividades durante o sabado (5 de dezembro). Entre as 9h e as 18h, havera apresentacoes de organizacoes da cidade que acreditam e lutam pela causa, como: coral da cidade, grupo de danca da Corpo e Arte, apresentacao da Equipe de Boxe Silva e no periodo da tarde, shows com varios musicos e bandas convidadas.Paralelamente serao montados stands de organizacoes que lutam pela nao violencia e acreditam em um mundo de paz, como: Conselho Tutelar, ISSO (AIDS), PM e outros.Como funcionara:Tendas de conscientizacao: Marcha mundial pela paz e a nao-violencia - ok PM Bullyng (demonstracao e explicacao) major Evaldo - ok ISO AIDS Marilia Conselho Tutelar (violencia infantil) Tita Cancer Lea -? Idoso Lanche da amizade Lea - ? APA - violencia ao meio ambiente - Deth Rotary Imbituba (auxilio na distribuicao da alimentacao e camisetas) Isaac okApresentacoes: Grupo de danca Corpo e Arte Joelma - Boxe Julio - ok Coral - Debate sobre violencia com representante da marcha no sul: Maria Eugenia Zuga (SC) e Regis Garett (PR) Acao pela Paz (com bechigas) psicologa Fabiana PereiraShows: Jamaica Groove (Tubarao) Ze Francisco - ok Dorlin Nilsinho de Sa e banda (Praia do Rosa)
Membros da equipe base estiveram na tarde desta terca-feira (22/12) na capital paranaense para promover a mobilizacao a favor da Paz e Nao-Violencia.Cerca de 50 pessoas participaram nesta terca-feira (22) da Marcha Mundial pela Paz e Nao-Violencia em Curitiba. Durante a tarde, antes de chegarem a Boca Maldita, no Centro de Curitiba, os organizadores receberam os membros da equipe base que ja cruzaram mais de 90 paises e diversos estados no Brasil. Apos uma caminhada que partiu da Praca Santos Andrade, foram feitos discursos pela paz e realizadas apresentacoes de musica e danca indianas e de grupos de rap.Nos na gazeta:http://portal.rpc.com.br/gazetadopovo/vidaecidadania/conteudo.phtml?tl=1&id=957322&tit=Chuva-marca-a-passagem-da-Marcha-Mundial-pela-Paz-por-Curitiba No dia 02 de Outubro passado, Dia Internacional da Nao-Violencia, comecou a 1 Marcha Mundial da historia. Uma Equipe Base de pessoas saiu de Wellington, Nova Zelandia, para percorrer em 93 dias, mais de 100 paises nos 5 continentes, culminando em Punta de Vacas, Argentina, no dia 02 de Janeiro de 2010. A Marcha Mundial pela Paz e Nao-Violencia entrara no Brasil no dia 16 de Dezembro, e no estado do Parana no dia 22 de Dezembro, passando uma parte da Equipe Base em Londrina e outra em Curitiba. No dia 22 de Dezembro faremos o Evento para recepcionar essa Equipe Base Internacional contando com a participacao de pessoas e organizacoes culturais, espirituais, sociais e politicas envolvendo toda a cidade de Curitiba. Portanto, contamos com a sua participacao ativa nesse grande Evento. GRADE DO EVENTO DE RECEPCAO DA EQUIPE BASE DA MARCHA MUNDIAL PELA PAZ E NAO-VIOLENCIA - Dia 22 de Dezembro de 2009. Curitiba - Parana- 13h30: Concentracao na Santos Andrade, com apresentacoes culturais.- 14h30: Marcha pela Paz da Santos Andrade ate a Boca Maldita.- 15h30: Inicio do Evento de Recepcao da Marcha Mundial na Boca Maldita.- 16h00 as 17h30: - Introducao e Falas (Mestre de Cerimonias; Porta-vozes e Equipe Base da Marcha Mundial) - 17h30 as 18h00: - Apresentacoes de grupos Culturais. Finalizando o evento com a formacao do Simbolo da Nao-ViolenciaEquipe Promotora Parana Contato: curitiba@marchamundial.org.br(41) 9941-3494 Regis Garrett Porta-Voz da Marcha Mundial no Parana 'Quando nada do que voce faz obtem resultado, e hora de comecar a poupar esforcos. Little J. Por que so comigo nao ta dando certo? Todo mundo disse que voce resolveria isso, que era so eu te dar espaco e voce faria a sua parte, entao por que cada dia que eu acordo essa dor so ta aumentando, rasgando meu peito, consumindo todas as minhas energias? Por que com todas as outras pessoas voce sempre cumpre a sua palavra e comigo nao? Quanto mais eu espero mais dificeis as coisas se tornam, mais dificil de disfarcar, de superar, mais dificil de respirar e seguir em frente; era pra ser o contrario nao era? Era pra tudo estar sendo mais facil agora, ou sera que ate voce mentiu pra mim? Me responda Tempo, nao era voce que ia resolver tudo?Little J. Por alguns minutos toda essa angustia parece ter fim; estou num lugar melhor agora, tudo esta tao bem... a nao ser pelo simples fato de ser um sonho, uma ilusao que insiste em me
perserguir nos poucos minutos que eu consigo pegar no sono. O despertador toca, tenho que me levantar, e apesar de todas as milhares de celulas do meu corpo nao quererem que eu me mova da cama, eu luto contra elas, e me levanto. Lavo o rosto. Escovo os dentes. Nao tenho fome. Troco de roupa e me arrasto para o ponto de onibus. E tao injusto ser obrigado se concentrar numa aula de trigonometria, quando tudo que eu consigo pensar e nas formas geometricas que os pedacos do meu coracao adiquiriram. O tempo e meu inimigo, minutos que parecem horas, palavras, conversas, eu pareco nao participar de tudo aquilo, minha mente nao esta ali, minha mente foi deslocada para uma outra dimesao, onde nao importa que dia e hoje, o que vai acontecer ou que caminho as situacoes tomarao, so o que importa agora e que o tempo passe o mais rapido possivel, e que esse no que comprime minha garganta se desfaca, pra que eu possa respirar, viver, e esquecer.Little J.
Um dia voce simplesmente acorda e percebe que esta cansada demais pra continuar esperando, ou cansada demais pra continuar correndo... Percebe que talvez o melhor e nao esperar, nem correr, apenas se afastar.' Little J. Aceite as lagrimasAceite a dorAceite a ferida que nao vai se fecharVeja o sangue escorrendoOuca os passos se afastandoNinguem vai te ajudar a levantar agoraPerca o sentido, perca a razaoTudo o que precisava nao esta mais aquiQuem sabe nao e ninguem, ou so mais alguemIndo emboraNao ha nada o que fazerNao ha o que esperarAs correntes se quebraramMas quem precisa de liberdadeQuando se quer viver preso?Little J. Se um dia voce se lembrar do caminho E quiser voltar Eu ja estarei bem longe daqui Num lugar inalcancavel E quando o sol estiver queimando sua pele Voce vai se lembrar de quando ateou fogo Na oportunidade de sermos melhores Melhores do que somos agora Nao me culpe Nem me peca desculpas Eu apenas nao consigo entender Quando seus olhos forem abertos Voce podera enxergar Como hoje tudo poderia ser diferente E quando suas lagrimas Afogarem suas chances de felicidade Voce vai se lembrar de quando ateou fogo Na oportunidade de sermos melhores Melhores do que somos agora Nao me culpe Nem me peca desculpas Eu apenas me cansei de tentar entender Little J. 'So me explica como voce consegue fazer com que eu tenha vontade de te dar um tiro e entrar na frente da bala ao mesmo tempo.Little J. Ela nunca foi uma menina mimada, nao vivia num mundo cor-de-rosa, e nunca achou que o Amor fosse tao intenso, tao avassalador e que tiraria sua razao. Ela nao se apegava, nao se entregava, nao amava; e quer saber, talvez o melhor na vida seja isso, nao sentir com o coracao, ser frio, como o gelo, que nunca sentiu o calor do fogo, apenas ser racional e o melhor a se fazer, ao menos teria sido melhor pra Ela. Mas num belo dia de sol, ela O conheceu, e foi como se nada mais fizesse sentido, nunca a vi tao feliz como durante aqueles tempos; Ela continuava cumprindo com suas obrigacoes, continuava com seus afazeres, mas isso tuda era segundo plano agora, ela tinha outras prioridades, outra prioridade. Ele invadiu sua mente, tirou toda sua racionalidade, todo seu lema de vida de "Nao se apegue" foi por agua abaixo, mas ela gostava disso, eu via o brilho em seus olhos cada vez que pronunciava o nome Dele. Tinha medo que ela se magoasse, mas ela estava tao feliz que nao me atreveria a pedir pra ela tomar cuidado... deveria ter pedido, abrido os olhos Dela, ter feito ela agir como sempre fazia, esquecer. Me sinto de certa forma culpada, no fundo eu sempre soube que Final Feliz nao existe, afinal, e o final, e controverso dizer que e feliz. Agora Ela ja nao e mais a mesma, nao que ela nao tenha mais sentimentos,pelo contrario, ela os tem alem do compreensivel.Little J. ' E o que era sua razao se torna sua insanidade; o que te fazia tao
bem comeca a te destruir, aos poucos... ; o que te fazia feliz agora faz voce querer simplesmente desaparecer, sumir por um tempo, chorar sozinha, sem ninguem pra perguntar o que esta acontecendo ou querer te animar com palavras vas; e o que voce tanto quer esquecer e unicamente a 'coisa' que voce lembra e relembra a cada segundo. Little J.
Agora eu sei que tudo vai ficar bem, sei que os encantos e desencantos vem e vao, como uma gangorra, de um lado para o outro, sem saber quando isso vai parar. Agora eu sei que nao preciso de voce pra respirar, tenho meu proprio tubo de oxigenio, de essencial a meramente dispensavel, de suma importancia a ignorado. Agora eu sei que posso me levantar sem precisar da sua mao, que posso continuar meus passos sem que voce me guie, afinal, o caminho que supostamente tentei trilhar com voce me levaram a nada mais que devassidao, desilusao. Me esqueca, desapareca. Agora eu sei que por mais que voce me faca falta nas noites frias, no calor do sol e o meu lugar. Little J. A diretora geral do Instituto Missionarias da Imaculada-Padre Kolbe, Giovanna Venturi, esteve na sede nacional da Milicia da Imaculada nesta sexta-feira, 27 de julho.Giovanna que esta no Brasil ate o dia 16 de agosto aproveitou para conversar com todos e registrar o momento aqui com a gente. Confira abaixo: Agora os ouvintes que acompanham o programa Em sintonia com Deus, apresentado por Alex Ricardo e Fernando Ramos, na Radio Imaculada Conceicao 1490 AM de segunda a sexta-feira as 16h tambem podem assistir o programa atraves do facebook da Milicia da Imaculada.E so assessar o link https://www.facebook.com/MiliciadaImaculadaI Nesta quinta-feira, 02 de agosto, o Frei Sebastiao celebrou a Santa Missa por ocasiao do perdao de Assis e Nossa Senhora dos Anjos.Confira abaixo as fotos dessa celebracao: Neste domingo, 29 de julho, a sede nacioal da Milicia da Imaculada recebeu a visita do Ministro Geral da Ordem dos Frades Menores Conventuais, Frei Marco Tasca. Agosto e o mes de Sao Maximiliano Kolbe. Por isso, com a finalidade de fazermos memoriaa esse Santo, o Frei Sebastiaopediu para que todos os setores da sede e das filiais da Miliciaacompanhem dia a dia, a partir desta quarta-feira, dia 1o, nos dias uteis, a vidade Dele, atraves da novena. Hoje, 31 de julho, e o ultimo dia para os milites participarem da promocao Evangelize um amigo, que tem como objetivo trazer novos milites para essa obra de evangelizacao. Essa promocao funcionou da seguinte forma: o milite convidava o melhor amigo para fazer parte da nossa Familia Consagrada e como forma de agradecimento o amigo ganharia uma coroa do rosario.Com essa acao, conquistamos muitos novos milites para nos ajudarem no crescimento dessa obra de Nossa Senhora.Continue incentivando os ouvintes a participarem da promocao Evangelize um amigo, que termina meia noite. No dia 24 de julho, terca-feira, a Radio Imaculada Conceicao 107,1 FM recebeu a concessao para o aumento de potencia de 300 kw para 3000 kw. Dentre as melhorias, esta a compra de um novo transmissor. Nesta quinta-feira, 02 de agosto, O Frei Sebastiao vai celebrar a SANTA MISSA por ocasiao do Perdao de Assis e Nossa Senhora dos Anjos. Todas Emissoras da Rede Milicia Sat sao convidadas a transmitir essa celebracao eparticipar conosco das oracoes. Neste sabado, 04 de agosto, a Radio Imaculada Conceicao 107,1 FM, de Atibaia vai transmitir a ordenacao episcopal do Monsenhor
Jeremias Antonio de Jesus,atualmente paroco na Paroquia Cristo Rei, as 16h, no Santuario da Mae Rainha de Schoenstatt.No dia 19 de agosto, a transmissao sera da posse do sacerdote na Diocese de Guanhaes, Minas Gerais.Monsenhor Jeremias Antonio de Jesus
Em breve nossos milites comecam a receber a revista O Milite do mes de agosto de 2012. Confira abaixo as datas de postagem:Local - 25/07/2012Estadual - 23/07/2012Nacional - 23/07/2012 Novo nivel, novas dores.Pensei que depois dessas 2 semanas de malhacao e de as dores sumirem de vez nao iria mais sentir aquela dorzinha no dia seguinte.Mas estou com dores por todo o corpo, principalmente nos ombros e nas pernas, mas nada muito forte, quase nem percebo.Isso e interessante, significa que estou trabalhando novos grupos musculares, muito bom esse 30 Day Shred. Poxa, eu pensei que meu corpo ja havia se habituado a rotina de exercicios, dai vem o nivel 2 do 30DS e me detona.Parece meus primeiros dias de treino, canso nos primeiros minutos, sofro em cada exercicio e saio toda dolorida, pelo menos a dor e beeeem menor do que a dos primeiros dias.Mas acho (nao tenho certeza) de que acompanhei um pouco melhor os exercicios hoje, nao consegui fazer todos ate o fim, mas fui ate onde pude, ate mesmo porque nao estou a fim de sofrer nenhuma lesao, mas quando nao aguento eu parto pra outro exercicio ou tomo um folego de alguns segundos e continuo.Alem do 30DS, fiz o 10MS-TT para o abdomen e para os bracos. Ainda estou sentindo o bumbum por causa do exercicio de ontem.Hey, ho, let's go! Nada de novo sob o sol.Mas meus joelhos estao incomodando na hora dos polichinelos e de pular corda, vou ter que pegar mais leve, afinal, eu nunca fiz exercicios, muito menos de alto impacto, nem lembro a ultima vez que corri... deveria ter pego mais leve na corrida, mas aprendi, acho que agora so pulo se for numa cama elastica. Hoje mudei pro nivel 2 do 30DS. Como e dificil!!!Nao consegui acompanhar ate o final a maioria dos exercicios.Alem disso, ha uma diferenca muito grande entre os exercicios apresentados para iniciantes e avancados.O problema e que da para fazer a forma mais dificil do exercicio, mas cansa muito rapido, ja a forma mais leve nao cansa nada! Pelo menos no nivel 1 a diferenca nao era tao grande.Eu comecava a fazer a forma mais dificil do exercicio, mas nao aguentava muito e mudava para a forma leve.Bem, mas meus joelhos estao doendo um pouco, acho que por causa das corridas que (tentei) fiz, entao teve alguns exercicios para cardio que nao consegui seguir ate o fim.Na verdade nao consegui seguir quase nenhum dos circuitos ate o fim, e realmente muito pesado.Mas, enfim, quando eu comecei o nivel 1 essa tambem era minha impressao, o importante e perseverar.Alem disso, consegui fazer o 10MS para pernas e bumbum, sao bem localizados e realmente senti pegar.Estou um caco e vou deitar... Faz tempo que nao coloco minhas medidas aqui.Bem, depois das festas de final de ano, voltei a malhar em janeiro, logo na primeira semana!Nas 2 primeiras semanas fiquei so no 30DS, depois intercalei o 30DS com o Workout da Jackie, resolvi fazer tudo num so dia: pernas, abdomen e bracos.Nas 2 ultimas semanas intercalei o Workout com o Banish
Fat Boost Metabolism...Quando voltei das festas estava com uns 54kg, as medidas nao lembro direito, mas vamos as de agora:peso: 50 kg (yes!!!)- busto: 86 cm- braco: 26 cm (ta dificil!)- cintura: 67 cm- barriga: 79 cm- quadril: 92 cm - coxas: 52 cm- parte mais fina da coxa: 39 cm- panturrilhas: 32-33 cm.Embora eu tenha perdido bastante massa, as gordurinhas mais localizadas, como a da barriga, flancos e braco (tchauzinho) estao dificeis de sumir.Vou continuar emagrecendo pra ver se essas gorduras secam, depois eu tento aumentar minha massa magra...ai que saudade de um bife a parmegiana com batata frita!!!!!
Descobri que ser segurada pelos pes realmente ajuda a melhorar a dor nos joelhos...mas hoje ja estao melhores.Sigo com o 30DS e 10MS abs e bracos. Sera que e a maldicao do sabado? Todo sabado eu acordo sem energia.Mas hoje foi mais serio, percebi quando tive que fazer as series de cardio, nao consegui acompanhar no comeco, so depois estar bem aquecida.Mesmo assim, nao consegui correr os 10 minutos que corri ontem, sera porque fiz exercicios para as pernas ontem? Ou porque corri? Ou porque comi um pastel no almoco que nao me deu energia suficiente? Ou tudo isso junto? Vai saber...Nao contente com essa condicao, resolvi andar com os halteres de 2 kg nas maos e correr o quanto conseguisse (4 minutos!!!) com os halteres de 1kg, fiz isso por 30 minutos pra compensar a falta de energia.Alem disso fiz o 10MS para os bracos. Nao acreditei, fazia uns 3 meses que eu nao me pesava, da ultima vez eu estava com 53, quando me pesei esse final de semana estava com 57 kg!! Nunca, mas nunca mesmo eu cheguei a isso, mas eu estava mais gorda ainda, porque perdi umas gordurinhas nesses dias de malhacao...Estou pasma, 57 kg!!!Eu percebi que as calcas estavam mais apertadas, mas elas ainda cabem, eu engordei quase 10 kg esse ano...Nao creio. Viajei no feriadao, entao fiquei 4 dias sem fazer o 30DS, mas pior que isso, me esbaldei de comer churrasco e pastel na casa dos meus pais, nao aguentei comi ate me satisfazer beeeem.Era pra eu comecar o nivel 3 do 30DS na quarta depois do feriado, dia 13, mas como fiquei 4 dias sem nenhuma atividade, achei melhor completar esses 4 dias e depois partir pro outro nivel. Alem do retorno da dieta.Bem, comecei o nivel 3 na segunda-feira...ele e tao terrivel, novamente, novas dores, o treinamento e bem puxado e tem muitos pulos, ainda bem que meus joelhos ja se recuperaram, mas mesmo assim estou pegando leve nos pulos.Continuo alternando abdomen/bracos e pernas/bumbum do 10MS. Mas os exercicios do 30DS pegam tanto as pernas e o bumbum que estou tendo mais dificuldade pra fazer agora.Mas a boa noticia sao minhas novas medidas:- busto: 90 cm (-3cm)- braco: 27 cm (-1,5 cm)- cintura: 72 cm (-2 cm)- barriga: 82 cm (-3 cm)- quadril: 96 cm (-2 cm)- coxas: 56cm (+2cm! isso e estranho)- parte mais fina da coxa: 42cm (+0,5 cm)- panturrilhas: 35 cm (+1cm).Deveria ter me pesado quando comecei o treino, acho que estava com mais de 60 kg e nem tinha ideia disso.Desde que voltei de viagem, acho que perdi 1,5/2 kg. Entao perdi, no minimo, uns 5 kg esse mes.Estou perto dos 55kg.Fora minha resistencia, forca, folego, motivacao e animo que aumentaram demais esse mes.As fotos tambem sao perturbadoras, da pra ver bem a diferenca,mas acho que seria demais postar fotos da minha barriga...Enfim, so achei estranho aumentarem as medidas da minha perna, acho que e porque ganhei alguma massa muscular, coisa que era rarissima nessa regiao.O importante e que houve bons resultados que me animam a continuar, pretendo