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a partida, para outros e a chegada.Um dia partimos do mundo espiritual na direcao ao mundo fisico; noutro partimos daqui para o espiritual, num constante ir e vir, como viajores da espiritualidade que somos todos nos. (Victor Hugo) Se partiu alguem que amavas, nao o creias desfeito nas brumas do nada.O infinito e casa suprema do Pai e nela ninguem se encontra ao desabrigo, muito menos tu que agora choras um amor que se foi.Concede aquele que partiu o melhor de ti e, mergulhado nas lembrancas alegres dos dias de convivencia, povoa-lhe estes instantes com a gratidao por tudo que te ofereceu.Lembra-te que, aquele que parte, permanece ligado a ti, rogando o teu amparo de amor.Nao perturbes a tua alma com as ondas revoltas do desespero, mas confia ao Pai o ente que se foi, pois na realidade ele nao te deixou, apenas retornou a casa primeira de todos nos.E antes que a solidao e o abandono te assaltem a alma, busca na prece tranquila e nas maos operosas, um ponto de encontro entre vos.E nunca te esquecas que um dia, fatalmente, no transcorrer da tua existencia, tu tambem retornaras. Faze tudo que puderes para encontrar, por primeira paisagem no mundo espiritual, a luz dos olhos que te antecederam a te acolher com o mesmo amor.Maria do Rosario Del PilarVideo criado por mim - musica: Porto solidao Thais, que tu estejas na Paz de Deus, minha filha!Sei que um dia vamos nos reencontrar, isso me conforta.Cada dia que passa te amo mais... mais...Tua mamisSaudades...
Que a gente aprenda a valorizar o abraco antes da ausencia. O sorriso antes da lagrima. O momento que antecede a despedida. A luz de dias calmos. O amor sem nada em troca. Que a vida nos ensine a tempo o que e precioso cultivar. A demonstracao de afeto antes da partida. A alegria anterior aos tempos dificeis. A presenca antes da falta. Que tenhamos sabedoria a tempo para termos tempo de realizar. E verdade que a vida voa, mas tambem recomeca a cada dia, nos dando a infinita chance de recomecar.- Erick Tozzo - "Nao sei se a vida e curta ou longa para nos, mas sei que nada do que vivemos tem sentido, se nao tocarmos o coracao das pessoas." (Cora Coralina)Sim. Saber viver e saber se doar. Assim esta no poema de Cora Carolina. E um espirito amigo que se identificou com o nome Jaime, que ora me inspira, acabou de me dizer que Quando se compreende a vida, aprende-se a amar". As almas se reencontram. Kardec diz no Livro dos Espiritos que os espiritos afins podem nao se reconhecerem mas, se buscam nas multidoes e se reencontram mais dia menos dia. Esse amor pelo outro e extraordinario. E complementar. Mas, alem dele temos o que Jesus nos ensinou, curando os doentes, libertando os fracos das garras do mal, iluminando os coracoes e perdoando aqueles que nao o compreenderam.E sabemos que grandes homens tem passado pelo mundo sofrendo injusticas, perseguicoes, calunias, mas revidaram a tudo com amor e sabedoria, porque compreenderam a vida.Viver e tanto satisfazer o mundo intimo como se doar aqueles que necessitam de caridade; nao da caridade que mata a fome e enaltece o orgulho, que e facil de ser praticada, mas aquela que nos obriga a desfazer das imperfeicoes, sacrificando o egoismo em prol das criaturas que dividem conosco a oportunidade reencarnatoria, que conosco convivem e dividem o mesmo teto. Sejam eles nossos pais, companheiros, filhos, irmaos, parentes e amigos. A reforma intima nao se realiza sem o amor as criaturas imperfeitas. Nos mesmos somos imperfeitos e jamais poderemos dizer que o nosso pensamento e o unico e verdadeiro, pois somos apenas o "reflexo do outro em nos". Jesus nos ensina a amar nossos "amores" e o proximo, indistintamente, e a perdoar quantas vezes forem necessarias. Nunca devemos sentir odios e alimentarmos magoas que nos conduz a maledicencia e ao desamor, trazendo verdadeiras catastrofes as nossas vidas e de nossos companheiros de vida terrestre, dificultando os acertos que pela Lei de Causa e Efeito TEMOS DE CUMPRIR. Muitas pessoas perderam encarnacoes valiosas, pelo nao exercicio do amor junto daqueles que caminharam ao seu lado e que serviam-lhes de instrumento ao aprimoramento pessoal. E tiveram de sucessivamente retornar ao Orbe Terrestre para resgates, numa sucessao interminavel de casos reencarnatorios.Assim, me volto ao Senhor e peco-lhe que me ensine a trilhar o Seu caminho, conduzindo-me ao bem, libertando-me do mal, para que eu seja sempre digno de habitar para sempre a Sua Seara. Peco a todos que facam essa reflexao e que Deus os abencoe!Por: Walter de
A vida e cheia de terminos e novos comecos.A cada curva ha algo que nos desafia, seja o novo, formidavel, ou simplesmente o familiar.O que para uns e uma montanha intransponivel, para outros um desafio a vencer.O que se torna sombrio para alguns ainda permanece iluminado para outros.Os otimistas veem o caminho a frente, os pessimistas ficam tao ocupados em olhar para tras que nao conseguem ver a solucao bem diante deles.Se ficarmos segurando a corda que nos arrasta para tras nao teremos maos livres para agarrara corda que nos puxa para frente.- Brahma Kumaris - Feliz aniversario, Thais! Minha eterna saudade! Minha amada filha! Hoje, 25/11, e um dia muito especial para mim, para ti, para nossa familia, para tuas amigas e amigos... enfim, para todos aqueles que, aqui, deixaste um pouco de ti em cada coracao. Tenha certeza que esta data sempre sera lembrada por todos nos com uma imensa saudade. Seras eternamente lembrada, Thais!Que, hoje, tu possas receber o nosso abraco terno cheinho de boas vibracoes, com todo o nosso carinho e com nosso infinito amor.Desejo, minha filha, que Jesus te ampare em todos os momentos! Que o teu caminho seja sempre florido, iluminado, na tua morada Espiritual.Parabens, minha linda! Esteja feliz, no ceu, junto ao Pai! Muita paz e evolucao!Te amo sempre... sempre! Para sempre, eu sei que vou te amar, minha filha!Tua mami Video criado por mim.Musica: Somewhere In Time Bolo de abacaxi de forma (Maria Viana) - Espaco das delicias culinarias Bolo simples: Aline - Espaco das delicias culinarias Oii! E so eu ou ninguem gosta de comprar roupa de frio? hahaEu so gosto do frio pra dormir, acho que quando acordo ja tem que esquentar um pouco. E na hora de comprar roupa nao e diferente. Prefiro mil vezes comprar um vestido do que uma blusa de frio. So que ai e que mora o problema. Quando chega o frio, nao tenho muitas opcoes e o jeito e improvisar. Pensando nisso, dei umas pesquisadas e trouxe algumas ideias para voces se inspirarem na hora de montar um look inverno com pecas de verao. Vamos conferir?Clique em Mais informacoes para continuar lendo. A primeira opcao e a saia:Olha quantos looks lindos da pra criar usando saia com meia calca. Joga um casaquinho por cima ou usa com um sueter e pronto.Outra opcao: ShortsSe o dia nao estiver tao frio da pra usar so com botinha, e se esfriar e so colocar a meia calca. Ai pode ser com sapatilha, botinha, tenis. Isso varia com o estilo de cada um.Vestido:Fala que nao fica a coisa mais linda meia calca com vestido curtinho e botinha? E so colocar um casaco por cima e pronto. Sem a meia tambem fica lindo. E por ultimo: Vestido longo Para aqueles dias doidos, vestido longo com uma echarpe ou casaquinho fica perfeito!Entao meninas, virao como da pra criar looks lindos sem precisar so de pecas de inverno? Claro que um casaquinho todo mundo tem que ter, ne? kkUsem e abusem da criatividade. Beijinhos Oii! Quem me acompanha no instagram, (segue aqui: @ludpatricia)
viu que postei uma foto ontem de dar agua na boca e prometi trazer a receita hoje. Pois bem, aqui estou!Essa e uma pizza de frigideira. E super simples de fazer, fica baratinha e nem e uma gordice das grandes.Entao se voce esta afim de dar aquela escapadinha da dieta, mas sem sofrer demais e sem precisar "se despedir do mundo", vem comigo e vamos aprender:Clique em Mais informacoes para continuar lendoVoce vai precisar de:- Massa de pastel (aquela redondinha que vem pronta mesmo)O recheio pode ser substituido pelo que for de sua preferencia, desde que nao seja um bacon da vida, ta valendo. O meu foi:- Frigideira anti aderente (porque a massa pode grudar em outras, ja que nao usa oleo nessa receita)- Queijo tipo mussarela- Presunto- Pate de peito de peru defumado- Oregano- Tomate- outros condimentos a gosto.Preparo: Como eu substitui a massa de tomate pelo pate de peito de peru, comeco passando ele na massa.Dica: Deixei o plastico que vem com a massa embaixo dela pra nao grudar na bancada. Coloquei uma camada de mussarela picada, uma de presunto e mais mussarela por cima. Depois coloquei na frigideira e tampei. Lembrando que nao deve colocar oleo. Por isso a frigideira anti aderente. Levei ao fogo baixo por uns 2 minutos. Tem que ficar de olho pra nao queimar. A primeira que eu fiz queimou =( #abafaocaso kkkk Oregano e azeite a gosto. A primeira fiz sem tomate, e na segunda eu coloquei.A massa fica crocante e fica uma delicia. Como disse antes, voce pode substituir o recheio por outras coisas de sua preferencia, mas NADA DE GORDISSE!Beijos.
Oii. Hoje trouxe uma receita de sorvete de whey para aqueles momentos em que bate aquela vontade de doce e voce nao quer estragar a dieta. Eu fiz uma quantidade pequena porque nao sabia se ia ficar bom. Mas voce pode aumentar as medidas, se quiser. Vamos ver entao?Voce vai precisar de:. - 150 ml de leite (desnatado, soja, ou outro de sua preferencia)- 4 morangos congelados- 2 scoops (aquela medida que vem dentro do pote) de whey protein sabor morango.Bata tudo no liquidificador e leve ao freezer ate adquirir consistencia (cerca de 1/2 horas).Voce pode substituir o sabor por outro de sua preferencia. Um exemplo: Pode fazer com whey de banana e no lugar do morango congelado, usa banana congelada.. Fica uma delicia! Oii! E quem disse que temos que ir ao hipermercado apenas comprar comida? Dando uma voltinha por um hiper aqui de BH, nao resisti e tirei umas fotinhas pra mostrar aqui pra voces. Fiquei ate espantada com cada coisa linda que vi la. Da vontade de sair comprando tudo. Tem ate pecas e acessorios que sao tendencias. Vamos ver?Clique em Mais informacoes para continuar lendo.Vou comecar mostrando as T-Shirts. Muitas de voces ja devem ter ouvido falar delas. Antigamente eram conhecidas apenas como "camisetas basicas", mas agora sao t-shirts. haha!As T-shirts ficam bem em quase todos os looks e ocasioes. Combine com uma calca legal e um blazer ou jaquetinha, que voce tera um look lindo e chic, combine com um shorts e um tenis, para ficar descolada e coloque uma sainha e um salto alto que ja estara pronta para sair. Tem infinitas formas de usar. Olhem as que eu achei la:Com estampa de animal ou "animal face", como tem sido chamadas. Essa era de cetim na frente e um outro tecido (que nao sei o nome) atras. Linda!Com estampa de rostos/pessoas tambem estao super em alta. Essa blusa tinha em rosa tambem. Olha que perfeita *-*Os precos das t-shirts estao entre R$ 19,90 e 39,90. Da pra acreditar? haha!Quase morri quando vi as bolsas, tinha uma mais linda que a outra. Fotografei as que mais gostei, mas tinham muitas outras la e o que achei mais legal foi que tinham modelos estilo "it bags" que estao na moda e bolsinhas a tiracolo de varios formatos e cores. Como as mais "quadradas" estao na moda, dei preferencia por elas pra mostrar aqui: Perfeitas, ne?Agora as grandes:Essas no "estilo carteiro" estavam lindas e super descoladas. Quando lancaram bolsas nesse estilo, elas vinham nas cores bege e marrom para fazer lembrar mesmo o estilo carteiro. Agora vem coloridas.As bolsas estavam com precos entre R$ 39,90 e 79,00. Precinho bom, ne?Entao e isso gente, lindos os achados, nao? O hipermercado que eu fui e o Walmart, mas vale dar uma olhada nos da sua cidade. Todo mundo correndo pro hipermercado em 3, 2, 1...Beijinhos Oii! Ter uma vida saudavel influencia, e muito, a ter um corpo em forma. Fazer escolhas inteligentes e saudaveis, alem de trazer beneficios para a saude, ajuda a conseguir/manter a silhueta que e o sonho tao
desejado e que as vezes parece tao distante das pessoas hoje em dia.E claro que se voce esta na rua, deu a hora de comer ou bateu aquela fome, sempre tem lugares vendendo bobeiras apetitosas. Voce olha para um lado e tem um McDonalds, do outro tem Burger King, Subway e afins. Mas me diz, ja experimentou carregar o seu proprio lanche na bolsa? Nao falo de uma marmita gigante cheia de coisas (o que seria ideal, mas nao vem ao caso) e sim de um pacotinho de Club social ou outro biscoito integral, etc. Esses sao considerados "lanches rapidos" e dao uma segurada na fome ate que voce possa chegar em casa e fazer uma refeicao correta e saudavel. Eu li uma vez e nao me esqueco:"O sabor dura menos que a satisfacao com o seu corpo".O sabor ou o prazer em comer aquela bobeira, dura por poucos instantes, mas olhar-se no espelho e sentir-se satisfeito com o que ve refletido ali, ah isso nao tem preco!Entao, quando bater aquela fome e voce for comprar bobeira, pense: Vale realmente a pena? E vera que nao vale. Claro que nao devemos nos privar totalmente de tudo. Nada impede voce de dar aquela fugidinha basica da dieta, mas pense nisso como uma recompensa. Tipo: Fez a dieta corretamente por uma semana, nao deu escapulidas nem nada. Escolha um dia da semana e coma algo que estava com vontade. Mas nao vale meter o pe na jaca e sair comendo tudo que ve pela frente como se o mundo fosse acabar. Fazendo isso, voce estara pondo todo o seu esforco direto no lixo e de nada tera valido.Sei que se pudessemos comer somente em casa, seria otimo. Ja que levar uma vida saudavel para o dia a dia e complicado para algumas pessoas. Por isso tenho uma dica:Essa e a minha gaveta no trabalho. Tento sempre deixar "lanchinhos" mais saudaveis a disposicao. Isso me ajudou e ainda ajuda muito a manter a dieta.Ai vem aquela pessoa cheia de desculpas e diz: Mas lanches light/diet/integral sao caros.Ah, e? E a cerveja? A pizza, o sanduiche? Esses tambem nao sao baratos. Um exemplo: Um combo no McDonalds custa em torno de R$ 15 ou 17,00. Um pacote de pao integral de boa qualidade custa uns R$ 6,00 e ainda sobra pra levar um suco natural ou um iogurte light. Qual trara mais beneficios? A escolha e sua e fazer dar certo so depende de voce!Entao e isso, gente. Fica aqui a minha dica para quem quer fazer dieta e fica arrumando desculpas e complicando tudo. Eu sei como e porque ja fui assim tambem. So e impossivel se voce nao tentar.Depois vou fazer um post contando sobre o meu emagrecimento (8 quilos ate agora).Beijinhos
e manutencao dos ossos, dentes e unhas, alem de participar das contracoes musculares.Vitamina A: restauracao e construcao de novos tecidos. E fundamental na saude da visao e da pele, auxilia no tratamento de acne e da queda de cabelo. Vitaminas do complexo B: participam do metabolismo de proteinas, lipidios e carboidratos. Tem papel importante na producao de energia, na oxidacao das celulas, na producao de neurotransmissores e nas funcoes neurologicas normais.Os iogurtes do bem DensiaEm seu rotulo, o Densia, iogurte da Danone, afirma que 100g do produto (equivalente a um pote) contribuem com 50% do calcio que um adulto necessita diariamente, ou seja, 500mg deste mineral. E que o produto traz vitamina D em sua composicao nutriente fundamental para absorcao do calcio pelo organismo.Para quem esta de dieta, o Densia e atraente, pois e feito com leite desnatado (ou seja, um produto com 0% de gordura) e sem acucares adicionados. Entretanto, para adocar sao utilizados os edulcorantes artificiais sucralose e acessulfame de potassio, e por isso, seu consumo nao e indicado para criancas e gestantes, exceto por indicacao medica.Activia O Activia e capaz de chegar ao intestino passando pelos acidos estomacais sem matar o bacilo DanRegulares, chegando em grandes quantidades ao intestino o que vai ajudar a mante-lo no ritmo certo. Sendo assim a linha de Lacteos Funcionais Activia, por ser um alimento nao possui restricao no consumo. O Activia e um leite fermentado com cepas de iogurte tradicional e um fermento especifico chamado DanRegularis, que se mantem sempre vivo durante o tempo de validade do produto e que auxilia no funcionamento do intestino. Verde campo (diversos) Alem dos iogurtes de soja, a Verde Campo optou por lancar uma linha de iogurtes 0% lactose, feitos com leite de vaca. O Lacfree e isento de acucares, elaborado com leite parcialmente desnatado e isento de lactose e gluten. O Lacfree e apresentado na versao natural e com pedacos de morango. A versao natural pode ser uma otima opcao para quem quer preparar receitas sem lactose a base de iogurte como tortas, shakes e pratos salgados. Tem para todos os gostos.Grego O novo iogurte Nestle Grego Light possui toda a cremosidade e textura de Nestle Grego, mas agora com 50% menos gorduras e apenas 78 calorias!Ou seja, nao traz beneficios significativos. Eu gosto de tomar quando estou afim de comer doce porque ele da uma "enganada" na vontade. Sem falar que misturado com frutas frescas tambem fica uma delicia.Entao e isso, gente. Beijinhos.
Gentee. perdoem o meu sumico. Minha vida ta uma correria e tem mais de 1 mes que nao posto nada aqui :(Mas acredito que essa semana vamos voltar ao normal por aqui.Enquanto isso, sigam la no instagram que ta cheio de dicas legais: @ludpatriciaBeeijos! Oiee! Gente, desculpem o sumico. Estava fazendo um curso e super sem tempo pra postar. Hoje trouxe uma receita de suco digestivo muito bom para dar aquela desintoxicada. Bom tambem pra tomar na segunda-feira e ja mandar embora o intox do fim de semana.Esse suco e otimo para quem tem o intestino preso ou esta sofrendo com sintomas de inchaco no estomago e formacao de gases apos as refeicoes.O ideal e ingeri-lo meia hora antes do almoco ou do jantar.Anotem a receita: Modo de Fazer: No copo do liquidificador ou na centrifuga, bata bem a agua de coco, a couve e a salsinha. Acrescente o abacaxi, gotas de suco de limao e a hortela. Bata ate ficar bem homogeneo. Se preferir, substitua o abacaxi por melao.A couve tem efeitos cicatrizantes sobre a mucosa do aparelho digestivo, especialmente por conta da quantidade de magnesio. Esse mineral tambem favorece os movimentos intestinais.Ja o abacaxi contem uma enzima (a bromelina) que e digestiva. E a hortela contem oleos essenciais que auxiliam na producao de acido cloridrico no estomago o que aumenta a capacidade de digestao. O limoneno, aquela pelicula branca logo abaixo da casca do limao, aumenta a capacidade do organismo de expulsar toxinas, inclusive aquelas que podem atrapalhar o funcionamento intestinal. A salsinha, rica em vitamina C, junto com o limao, da um sabor especial ao suco e atua como conservante de todos os nutrientes. Beijinhos e bom fim de semana! Sera que e so eu ou todo mundo adora o estilo da Patricia (Maria Casadeval) na novela Amor a Vida?! Eu adoro as roupas dela, acessorios, o jeito, o cabelo e nem preciso falar que morro de inveja que ela pega o Caio Castro na novela, ne? kkkk.Clique em Mais informacoes para continuar lendo.Separei algumas imagens que encontrei por ai com os looks lindos que ela usa. Cada um mais lindo que o outro e todos com muito estilo e bom gosto. Ela e chique e estilosa ao mesmo tempo, mas tambem nao perde o ar de "mulherao". Vamos ver?Eu amo a cor azul e pra mim, o vestido de noiva dela foi perfeito!A roupa que ela estava usando nesse dia da briga dos dois tambem estava linda e super estilosa *-*A roupa do Caio entao... nem comento. haha!O recorte dessa blusa e perfeito *-* Os acessorios sao mara!Ah gente, ela e linda, ne? Quero todas as roupas dela pra ja. Bom que serve de inspiracao para os looks do fim de semana.Beijinhos e bom fds. Diante da unidade Imerso no todo do instanteagarro-me a duracaodesintegro na sensacaomas, logo, dispersovolto a ilusaocedo a razao as vezes me sinto esquecidopor mim, pelo outro, pelo mundoparece que a toa, desaparecosem forcas para re-existirsem mundo, afundo mudonao olho nem sou vistonao sinto nem sou sentidonao vibro, nem soounao re- existomorro diante da
falacao alheiaacuado, parado, pairo a esperavagueio entre os silencios de semipessoassem vazios que as completemestufado da realidademe encho de tudoe do nada tambemminha boca esta seca de palavrase nao quero calarmuito menos falarde onde estouo que me resta sou eue o que sou se nao me recomecoestou sem medidasas vezes faltooutras excedovazo e transportoesturricado pela vidainundado e sem forte
Salao de chaMezquitaAlcazar de los Reys CristianosSabado fomos a Cordoba que fica aproximadamente 1h30 de distancia de Sevilla, ida e volta e possivel conseguir bilhetes por 15 euros (depende do horario).A cidade e bem pequena, e o ponto turistico principal e a Catedral que fica no meio de uma Mezquita, para entrar o valor e 8 e o horario de abertura e as 14h.Antes disso fomos ao Alcazar de los reyes cristianos, valor para estudantes 2 e para publico normal 4, a visita aos dois lugares foi legal, mas poderia ter sido melhor se tivesse um guia para explicar o que estavamos vendo, eu acho terrivel cobrar um ingresso se tu nao oferece uma explicacao do que mostra...Apos isso ficaram nos restando 4horas, pois nosso trem era as 8, entao fomos tomar cha em um salao de cha (Salon de te), optamos pela tetera de hierbabuena.Quem curtiu a ideia pode visitar o site do salon: http://www.lacasaandalusi.com/ Ontem pela noite enquanto conversavamos na cozinha da casa, se ouviam os gritos de uma moradora italiana que reclamava da policia local, e que ela estava em uma rua do centro da cidade tomando um sorvete com alguns amigos quando chegaram os policiais falando que nao poderiam ficar na rua, eram um pouco mais de 1 da manha, aqui depois desse horario os bares fecham e so algumas danceterias ficam abertas, ou as pessoas ficam dentro delas ou ficam em casa...Isto comecou este ano, ate ano passado podia. Hoje quem reclama sou eu, depois da aula fui na policia me informar se tem validade andar com a copia do passaporte na rua, pois como neste fim de semana pretendo ir na praia acho ruim levar o documento original, quando perguntei para uma policial ela me respondeu que nao sabe se vale alguma coisa, que eu deveria ir em Madri procurar meu consulado para saber.Isso e totalmente inviavel, a propria policia nao saber se aceita ou nao... Embora nao pareca to aqui estudando, entao hoje antes de sair estava consultando o site do dele que lancou o novo diploma para nivel A1 que e o primeiro dos seis niveis de aprendizagem. e interessante fazer a prova, mas pelo que consultei no site optei por fazer no Brasil que esta bem mais barato.;)No site tem a tabela de precos para todos os niveis e tambem os locais e regularmento para a inscricao.segue o endereco:http://diplomas.cervantes.es/bjus O olhar de uma crianca ensina a ter esperanca e a entender que para ser feliz basta ser simples e ser mais sincero consigo mesmo Juntar as maos em trabalho fraterno, fazer do bem compromisso eterno. Vencer em nos, a fraqueza, e deixar brotar a beleza do amor. Se nao ha paz, que venha da caridade entao. Se ha so ofensa, que seja vencida pelo perdao. Se ha so o mal, que o bem reine sobre tal escuridao. Se ha so dor, que o consolo venha da fe e da razao. Querida amiga, quanta saudade! Estou aqui naqueles momentos de reflexao sobre o presente sobre o hoje Uso sapatos, e isso me incomoda Uso
o coracao, e isso tambem me incomoda Uso a razao, e isso tambem me incomoda Que chato sou, que chato sou e isso tambem me incomoda... Fique com deus! Irei-me agora, seguindo os passos do sapato o sapato da sina Vou de: sapato ate sabado Vou: vaca sem pastos, cacador sem patos, poeta de sapatos. Vou...