Dia 5 de Agosto hoje e o Dia Nacional da Saude! Muitas pessoas deixam para cuidar de sua saude em datas especificas como dia Nacional da Saude, dia da Saude e Nutricao, dia da Atividade Fisica... Devemos nos preocupar em sermos saudaveis todos os dias com paixao por nos mesmos e nao somente cuidar da saude porque o calendario o diz. O cuidado com a saude e um habito que todos devemos ter e e extremamente importante cuidarmos de nossa saude diariamente! A saude resulta de um equilibrio fisico, mental e organico do nosso organismo, isso se conquista no dia a dia.Esse equilibrio e adquirido atraves de varios fatores, como uma boa alimentacao a base de frutas, verduras, carboidratos, proteinas, pouca gordura e muita agua; um bom descanso; atividade fisica (qualquer que seja); cuidados com a higiene pessoal; horas de lazer. Devemos nos conscientizar que saneamento basico, coleta de lixo e areas verdes tambem sao fundamentais para que a possamos viver em um ambiente propicio para uma vida saudavel. Fotos:Google Declarado pela ONU (Organizacao das Nacoes Unidas) como o dia de Preservacao a Camada de Ozonio, o dia 16 de setembro passou a comemorar os avancos contra a degradacao ambiental. Em 1987, aconteceu o Protocolo de Montreal, uma reuniao que envolveu cerca de quarenta e seis paises, sendo que os mesmos comprometeram-se em diminuir a producao de clorofluorcarbono (CFC), um dos maiores responsaveis pela destruicao da camada de ozonio (O3).Atraves do Protocolo, indicando quais as substancias que mais destroem a camada de ozonio, foi feito um trabalho internacional, com o comprometimento dos paises participantes, que ficou aberto para novos adeptos e entrou em vigor em primeiro de janeiro de 1989.Os paises participantes se comprometeram em desenvolver pesquisas na area das ciencias para descobrir substancias que destroem o ozonio.O protocolo passou por algumas revisoes nos anos de 1990, 1992, 1995, 1997 e 1999.Segundo Kofi Annan, Diplomata da Gana e setimo secretario geral da ONU, vencedor do premio Nobel da paz do ano de 2001, Talvez seja o mais bem sucedido acordo internacional de todos os tempos.O gas clorofluorcarbono (CFC) liberado em excesso, causa perfuracoes na camada de ozonio, fazendo com que os raios ultravioleta atinjam a Terra. O mesmo pode ser encontrado em chips de computadores, em ar-condicionado, embalagens plasticas, sprays em geral, dentre outros.O homem precisa ter consciencia de que poluir o ambiente so trara maleficios para sua propria vida, prejudicando as vidas das geracoes futuras.Algumas atitudes podem contribuir para a preservacao dos recursos naturais: - Economizar energia;- Adquirir produtos eletronicos e eletrodomesticos que tragam a inscricao clean, indicacao de que nao contem clorofluorcarbono (CFC);- Trocar, se possivel, eletrodomesticos muito antigos, pois consomem mais energia eletrica;- Diminuir o uso de ares-condicionados, utilizando-os somente em casos extremos;- Nao lavar roupas com agua quente, pois o consumo de energia e maior;- Evitar andar de carro particular, mas utilizando-se dos transportes coletivos, bicicleta ou mesmo andando a pe;- Separar o lixo reciclavel do organico;- Juntar o oleo velho, de cozinha, e entrega-lo em postos de coleta, bem como baterias de celulares e outros eletroeletronicos;- Usar