thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
sua historia, entao nao ha realmente nenhum arquetipo com o qual voce nao tenha interagido ainda.Isso nao significa que voce e critico, significa apenas que voce esta em estado observacional. Voce pode encontrar-se em festas ou reunioes sociais, olhar ao redor de vez em quando e verificar as coisas. Observando como as pessoas interagem, observando as trocas de energia que estao ocorrendo durante a conversa. Voce pode ate se sentir mais confortavel como um observador distante do que como participante. Isso e natural para voce.Ter a capacidade de obter uma boa leitura sobre as pessoas tambem lhe confere uma boa deteccao de mentiras. Quando alguem esta mentindo para voce, voce sabe disso. Voce percebe a dissociacao em seus olhos, a mudanca em seu campo de energia, a mudanca na maneira de pronunciar as palavras. Voce ja passou por este lugar muitas vezes antes, entao voce nao e socialmente ingenuo, mesmo que voce nao tenha muita interacao social nestavida.Voce sempre foi dificil de manipular porque voce pode ver as verdadeiras intencoes e desejos de outras pessoas.Voce e apenas bom em sentir as pessoas intuitivamente.Algumas pessoas podem achar que voce tem um parafuso a menos, mas isso vem naturalmente para voce pelos proprios pensamentos e energias de outras pessoas.4) A rejeicao por qualquer coisa mainstreamA Musica atual, para voce, e sem coracao, sem paixao. A grande midia esta poluida, tendenciosa, e enganosa.O estilo de vida corrente principal e seco, chato e decepcionante. Por sentir assim, voce costuma adotar formas alternativas de pensar e de viver que pode ser visto com curiosidade e estranheza por outras pessoas.Pessoalmente, eu ouco muito metal atmosferico e post-rock porque ele me oferece o que eu desejo receber da musica espiritual e existencialmente. Eu nao suporto o radio. Lembro-me de algumas pessoas perguntando a musica que eu gostava e quando eu respondia eles rebatiam: isso nao e musica. Eu tenho certeza que eu nao estou sozinho em me sentir excluido por admitir e assumir minhas crencas alternativas, gostos e preferencias.5) A apreciacao da viagemVoce aprendeu a confiar e apreciar a viagem. Voce nao esta tentando ser profundo, voce simplesmente nao pode deixar de ser arrebatado(a), por vezes, com sentimentos intensos de gratidao e humildade.Voce compreende que a vida e impermanente e nao toma nada como garantido. Outros ao seu redor nao entendem por que voce gosta de passar tanto tempo em contato com a natureza, por que voce medita com tanta frequencia, ou porque voce olha para as estrelas o tempo todo, mas isso e porque eles estao demasiado distraidos com assuntos mundanos para enxergarem a imensidao.Se voce se identifica com qualquer uma ou todas estas 5 coisas acima, entao voce pode ter certeza que voce esta bem alem dos seus anos, ou voce tem vivido uma vida ou duas neste planeta no passado. A grande maioria da populacao humana nao compreende estas 5 coisas, e realmente tem prazer em ridicularizar aqueles que nao parecem se encaixar.Voce nao esta sendo louco, esquisito, ou de um parafuso a menos. Sua alma esta apenas conectada a uma maneira diferente. Nao deixe ninguem
lhe dizer que voce precisa mudar para se adequar as expectativas do mundo ao seu redor. O mundo nao precisa de mais copias de carbono. Ele precisa de mais individuos seguindo todas as coisas que fazem suas almas voltarem a vida!
muito divertido.Todos sabemos da importancia da alimentacao, mas poucos conhecem que existem os alimentos que geram vida e ativam a vida conhecidos como biogenicos, bioativos, mas tambem existem os bioestaticos e os biocidicos, vamos falar um pouco deles tambem somente para voce ter uma expansao mental em relacao ao que voce come.Agora imagina integrar, Yoga, pilates, capoeira, treinamento funcional, acrobacia, jogos coletivos, e a famosa thai massagem.Pode parecer uma salada de frutas, mas com anos de experiencia saiu uma receita muito saborosa e divertida.Disso tudo surgiu o MOVIMENTO NATURALAgora anote o que voce vai precisar para sua participacao:1-Um sorriso (de qualquer forma voce vai dar varios durante, isso e garantido)2-Traga um amigo que voce goste, ou namorado, ou namorada, ou mae, vizinho,avos...3-Garrafinha de agua.4-tapete de yoga, canga de praia, ou toalha grande, o tapete de yoga e o mais indicado, se voce quiser um tambem pode encomendar com a gente e levamos no dia para voce por 60 reais.5-mandar uma whatapp confirmando sua presenca. 98114-4006QUANTO CUSTA?A ideia e que muitas pessoas possam participar, entao pensando na filosofia de uma aula para todos, estipulamos um valor justo 30 reais por aula, mas se voce nao pode pagar tambem sera bem vindo.Como e feito em alguns cursos em templos budistas, demonstrando a confianca e o valor de cada um, havera uma caixa onde voce depositara o dinheiro da aula se poder faca o deposito e a aula se nao poder apenas faca a aula.Quem vai dar aula?Prof. Dennis Garcia, voce pode encontrar referencias, blogs, videos, aulas, espalhados pela internet.Onde esta Dennis Garcia. No Spa Med Campus e no condominio Granja Olga ja deu aulas nas academias Company Gym (Granja Olga) Formula Iguatemi, Academia Viva, Academia Runner.PROGRAMACAO:10h00 Boas vindas10h05 tecnica de respiracao yoguica10h10 meditacao paz interior10h15 interacao em grupo10h30 yoga+piltes+capoeira+treinamento funcional10h50 acrothai, acroriso, acro e massagem thai.11h20 conversa sobre alimentacao viva.11h30 encerramento.IMPORTANTE: o evento ira comecar pontualmente as 10h00 os atrasados podem ir se acomodando, mas se programem para chegar no horario.CONTATO:DENNIS GARCIAdennisgarcia@hotmail.com.br15-98114-4006www.etmbrasil.site.com.br
Voce vai ficar surpreso com o tanto de coisa que deveria ser supersimples, mas que nos insistimos em fazer errado. Pior: nem sabemos que somos muito ruins nisso.7. CocoAte bebes sabem fazer coco, entao como podemos estar fazendo isso errado?O sanitario e uma invencao relativamente recente, que cavou seu caminho para o coracao da humanidade com o advento da agua encanada no seculo 19. Agua encanada e otima na maior parte do tempo, mas o estilo de fazer coco que veio com ela definitivamente nao e. Defecar sentado em um vaso sanitario moderno e o maior causador de hemorroidas, e tambem pode causar doenca diverticular, uma condicao relacionada com a idade que praticamente so ocorre nas partes do mundo onde sao usados vasos sanitarios sentados. Essa condicao pode levar a uma gama de problemas, ate e incluindo obstrucao do colon.Felizmente, ha uma maneira relativamente simples de acabar com esse dilema. Um estudo de 2003 observou 28 pessoas fazendo coco em tres posicoes: sentadas em um vaso sanitario elevado, sentadas em um vaso sanitario mais baixo, e de cocoras (como costumavamos fazer coco antigamente). Os pesquisadores descobriram que as pessoas demoraram cerca de um minuto a menos para defecar quando fizeram coco de cocoras. Os participantes tambem classificaram a experiencia como mais facil (esperamos que eles tenham sido pagos).Quando voce esta em uma posicao sentada ou em pe, forma um angulo entre o onde o coco esta e onde deveria sair. Ha ate mesmo um musculo cujo objetivo e apertar as coisas quando estamos sentados ou em pe para evitar acidentes. Ficar de cocoras endireita este angulo e remove o choque.Se o pensamento de ficar cocoras em cima de seu vaso sanitario nao e interessante para voce, voce pode produzir esse angulo de maneira semelhante descansando os pes sobre um banquinho e inclinando a metade superior de seu corpo para a frente.10 explicacoes para coisas que o corpo humano faz toda hora6. BanhoTomar banho diariamente, apesar de nos tornar mais socialmente aceitaveis, causa estragos em algo chamado de camada cornea. Agua quente, sabao e superficies abrasivas retiram a camada cornea, expondo as celulas vivas do nosso corpo aos elementos. Prejudicar esta camada protetora da pele nos torna mais suscetiveis a doencas.O banho nao mata bacterias ou outros microrganismos, embora possa move-los. Uma colonia de bacterias que vive na parede do seu chuveiro pode mover-se para sua perna; uma colonia de sua perna pode mover-se para a sua cabeca; uma colonia de sua virilha pode ate fixar residencia em suas maos.Ja o uso de sabonetes antibacterianos pode matar microrganismos. Em um esforco para nao criar demasiadas superbacterias, medicos geralmente recomendam nao usar esses sabonetes diariamente.A coisa mais importante a fazer para manter a pele saudavel e preservar a camada cornea. Nao ha nenhum numero magico de banhos a cada semana, mas e geralmente aceito que o numero cairia em sete ou menos. Evitar tomar banho diariamente da tempo a sua pele para reparar alguns dos danos que o ultimo chuveiro causou.Claro que ficar sem tomar banho nao e facil, socialmente falando. Entao, quando voce
de fato for pra baixo do chuveiro, prefira agua morna ou fria e sabao neutro, e hidrate a camada cornea com algum creme hidratante depois.Raios-X: videos de pessoas fazendo coisas comuns e outras nem tanto5. RespiracaoRespire fundo agora. Se voce for como a maioria das pessoas, voce levantou os ombros um pouco e estufou o peito como um pombo no cio. Voce provavelmente nao viu nada de errado em usar o seu peito para respirar, mas na verdade o musculo que voce deveria usar para a respiracao, o diafragma, esta mais perto de sua barriga.Em posicao vertical, a maioria das pessoas sao habituais respiradoras de peito. Geralmente, usamos uma forma superficial de respiracao que aproveita apenas a parte superior dos pulmoes. Na realidade, a maioria dos vasos sanguineos que levam oxigenio estao na parte inferior. Assim, levamos menos oxigenio para o pulmao e, como resultado, respiramos mais rapidamente do que a natureza pretendia que fizessemos.Respiracao toracica tambem tende a perturbar o equilibrio oxigenio/dioxido de carbono do sangue e pode levar a dores de cabeca, fadiga, ansiedade e ate mesmo ataques de panico. Tambem potencialmente deixa as maos suadas, causa dificuldade em relaxar, percepcao da dor acentuada e fadiga geral.A respiracao e uma area em que os bebes sao muito mais inteligentes do que nos. Eles usam um tipo mais profundo de respiracao chamada respiracao abdominal, que faz pleno uso dos seus diafragmas. Felizmente, podemos treinar nosso corpo adulto para voltar a respirar corretamente.Tente inflar o estomago ao respirar, ao mesmo tempo mantendo o peito relativamente parado. Em seguida, contraia os musculos abdominais na expiracao. Nao so isso vai dar-lhe mais oxigenio durante a respiracao, como acabara por reforcar seu diafragma. Um diafragma mais forte significa que voce obtem mais oxigenio a cada respiracao, e seu cerebro nao precisa desviar o gas de seus musculos, e assim voce se cansa menos facilmente.Um estudo com pacientes cardiacos mostrou que esse tipo de respiracao leva a um melhor desempenho em exercicios fisicos e diminui a falta de ar.4. DormirParece que ninguem pode dormir errado, mas toda vez que voce acorda no meio da noite parece que algo esta errado, nao? Por que voce nao consegue dormir uma noite inteira?Neste caso, voce esta fazendo a coisa certa. E a sua reacao que esta errada.A ideia de que oito horas ininterruptas e o unico padrao de sono natural para a humanidade e surpreendentemente recente. Antes de alguem que nao foi Thomas Edison inventar a lampada, as pessoas em areas com mais de oito horas de escuridao geralmente dormiam de 3 a 5 horas, acordavam por uma hora, e voltavam a dormir outras 3 a 5 horas. A hora ou mais de tempo acordado era utilizada para a reflexao, sexo, fumo e praticamente tudo, exceto olhar para a parede com medo de insonia.Nos ultimos tempos, a luz artificial tem empurrado a nossa hora de dormir cada vez mais tarde, e o sono segmentado foi comprimido em um unico de oito horas. Ainda assim, nossos cerebros sao naturalmente programados para o sono segmentado. Em um experimento de um mes,
individuos saudaveis receberam uma longa noite artificial com duracao de 14 horas. Eles rapidamente mudaram seu sono para o padrao segmentado, acordando por uma ou duas horas entre dois trechos de tres a cinco horas de sono.Felizmente, se voce nao for do tipo que quiser acordar no meio da noite, nao ha problema. De acordo com especialistas, se voce manter a calma e deixar-se cair de volta no sono naturalmente, em vez de ficar em panico se perguntando por que voce esta acordado, provavelmente nao tera quaisquer efeitos negativos no dia seguinte.Corpo humano e seus misterios: 10 coisas que ainda nao fazemos ideia sobre nos mesmos3. PartoHoje, a maioria das mulheres ainda dao a luz na posicao chamada de litotomia, uma pose estranha que consiste em deitar de costas com os pes e as pernas levantadas.Na verdade, essa e a pior posicao que se possa imaginar para dar a luz. A Organizacao Mundial de Saude (OMS) a chamou de claramente prejudicial e recomendou que seja eliminada.Com a mulher apoiada nas costas, o bebe luta contra a gravidade em seu caminho para o mundo. O resultado: um parto mais dificil e um aumento da taxa de ruptura vaginal grave.Alem disso, gritar para a mae empurrar aumenta o dano perineal e a dor do parto, ao mesmo tempo em que diminui a quantidade de oxigenio que chega ao feto.Basicamente, a posicao de litotomia tornou-se padrao na medicina moderna principalmente porque da aos medicos acesso direto e irrestrito a vagina. Na verdade, ter bebes e muito parecido com fazer bebes nao ha uma posicao que se adapte a todas as situacoes. A OMS sugere que as mulheres tenham a oportunidade de se movimentar durante o trabalho de parto e de mudar a sua posicao de acordo com o que parecer melhor.Em geral, a ciencia nos diz que uma boa posicao para o parto e de cocoras, porque geralmente abre a pelve em 10%. Nesse caso, 10% de espaco a mais pode significar muito. Se tem uma coisa que aprendemos ate agora, e que cocoras e o maximo, nao?2. Escovacao dentariaComo o banho, nossas praticas de escovacao obsessivo-compulsivas levam a uma melhora da nossa vida social, mas a uma deterioracao da saude oral, incluindo aumento do numero de caries e eventual perda de dentes.Dentistas britanicos estao agora recomendando que as pessoas, especialmente as criancas, nao escovem os dentes apos cada refeicao. A razao e que a acidez dos alimentos e bebidas faz com que o esmalte do dente amoleca, e escova-lo logo depois de comer uma refeicao acida tira seu esmalte, deixando-o vulneravel.Estudos mostram que o uso de fio dental e muito mais importante do que a escovacao. Ele realmente remove as bacterias que se agregam entre os dentes, sem esfregar e descascar suas camadas.Ainda assim, os especialistas recomendam que voce escove os dentes duas vezes ao dia. Porem, voce deve faze-lo bem depois das refeicoes, para dar tempo aos dentes de se recuperarem do desgaste acido idealmente, mesmo antes de comer ou beber. Alem disso, estudos sugerem que voce deve usar uma escova macia e
se concentrar em suas gengivas mais do que nos dentes.1. SentarPassar muito tempo sentado aumenta o risco de diabetes, doencas cardiacas e ate cancer, nao importa o quanto voce se exercite quando nao esta sentado. Sentar-se por longos periodos de tempo tambem aumenta sua chance de morrer mais cedo, de qualquer causa. E tudo isso e culpa da invencao de cadeiras.As cadeiras de encosto reto com que estamos familiarizados hoje existem ha milhares de anos, mas, ate recentemente, eram quase que exclusivamente direcionadas as pessoas realmente importantes. Nos ainda temos expressoes como catedra universitaria e cadeira cativa que mostram a ligacao entre uma cadeira e lideranca.Sendo assim, nossos corpos nao sao projetados para esse suporte em angulo reto. Quando estamos em pe, ou mesmo sentados sem encosto, nossos musculos abdominais ficam ativos, ajudando nossas costas a apoiar o nosso peso. Ja quando sentamos em uma cadeira, esses musculos relaxam e, de repente, nossa coluna tem que suportar a parte superior do tronco sozinha, como um galho segurando uma bola de boliche. O esforco extra coloca pressao sobre os discos da coluna vertebral e pode eventualmente levar a dor nas costas cronica, algo que e experimentado por quase todo mundo (carece de estatistica, mas o senso comum concorda largamente).Alguns especialistas recomendam uma postura ativa, que significa ficar ajoelhado ou sentado em algo sem encosto. Ha tambem mesas de trabalho nas quais a pessoa fica em pe.Alem disso, deitar as costas em um angulo de 135 graus com os pes no chao, em uma posicao reclinada, tambem parece ser melhor para as costas que sentar em um angulo de 90 graus, de acordo com um estudo que utilizou ressonancia magnetica. [Cracked]
meditativo, principalmente aquelas pessoas que nao tem paciencia ou a mente muito agitada para uma pratica de yoga ou meditar aqui fica tudo facil e agradavel.Alguns depoimentos.Foi otimo, ja melhorou minha dor, me sinto como se estivesse flutuando. Obrigada.Leticia Mello Sao Paulo.Maravilhoso, nunca tinha feito nada parecido na minha vida antes, bem que falaram e realmente e otimo, estou super relaxada, aliviou muito minha dor na lombar, sinto que ela continuara agindo no corpo que nao para por aqui.Claudia Aguiar. AracatubaMuito bom poderia ficar a vida toda aqui, relaxei muito parece que trabalha ate os orgaos internos, e desapareceu a dor no meu ombro, que ja vinha me incomodando a alguem tempo.Celina PenapolisDemais fantastico os alongamentos bem profundos, relaxei muito, no final na massagem no rosto e na cabeca vinha somente pensamentos positivos, preciso fazer pelo menos uma vez na semana para manter o equilibrio. Parabens voce vai ajudar muita gente.Marcia Belo Horizonte.Mais de 10 anos atendendo as pessoas mais exigentes nos dao a garantia de um atendimento seguro e personalizado.Durante anos de trabalho, estresse, ma postura, noites de sono mal dormidas, tensoes, dores fisicas e emocionais acumulamos no nosso corpo na nossa mente, algo como uma couraca de barro, thai terapia tira essa couraca e revela o ouro que voce tem dentro.Diga que viu esse anuncio e ganhe um desconto especialHorarios limitados. Ligue agora981144006Duvidas:dennisgarcia@hotmail.com.brwhatsapp: 981144006Nao deixe de experimentar uma das melhores sensacoes da sua vida. Afinal voce merece.
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Dizem que o universo tem um grande senso de humor, e quando sonhos se realizam, parecem um pesadelo. Porque ter o que se deseja sempre vem com condicoes. E quando acha que a barra esta limpa, nunca esta livre. Cada final feliz e apenas um novo comeco. Gossip Girl Enquanto eu durmo, eu sonho com voce, e quando eu acordo, eu espero segurar voce em meus bracos. De qualquer forma, o nosso tempo separados apenas me fez ter mais certeza de que quero passar minhas noites ao seu lado, e os meus dias em seu coracaovia: separa-dor Nao vou mais correr atras de voce nem te procuro mais. Vou deixar voce ir para ver se sente minha falta, mesmo eu achando que eu nao faco falto nenhuma, mas nao esquece voce sabe meu facebook, twitter, numero do meu celular e sabe ate onde eu moro, entao se der vontade de me ver ou apenas falar comigo, corre atras de mim voce."Via: paraiso-selvagem Se o homem realmente gosta, ele vai ate o inferno por voce. Ele vai sim, e ainda abraca o capeta se for preciso. Sabe por que? Porque homens sao previsiveis, se eles querem, eles querem, se nao querem, nao querem. A raca dos homens nao e complexa igual a nos mulheres, que sempre temos duvidas, que sempre analisamos, pensamos, colocamos mil problemas e tal. Homem e tudo igual. Eu sei e cliche, mas e a mais pura verdade. Quando o cara quer, nao tem distancia, problemas, familia, trabalho, tempo, futebol, estudo, mae, unha encravada, barba por fazer, celular sem bateria, chuva, temporal, falta de dinheiro que o impeca de estar com voce. E simples. E a realidade. Tati Bernardi A Twitcam dos cutes da Panorama Express foi adiada para dia 12 DE Junho! nao se esquecam besitos ;* Olhem so que cutes geente! Reinaldo Zavarce,Maria Gabriela,Vanessa Blandon e Juan Camilo cuteee By: Brendinha ;D Os liiindo da minha vidaaaaaaaaa! *-*omg O.O By:Brenda ;) so fotinhas mesmo ;D By: Brendaa ;D Feliz Cumple cute-cute:QUE DIOS LE DA MUCHA SALUD PAZ,MUCHO, EL AMOR LA FELICIDAD MUCHO,MUCHO, Y QUE SIEMPRE FELIZ CON Maari mgabrieladfc Maria Gabriela El amor de mi vida esta e cumple!! FELIZ de celebrar este dia contigo! @PECHE84 Te amooo guapo!! El ano del CHIVO!8 hours ago mgabrieladfc Maria Gabriela Mega feliz cumplee a la mama mas bella del mundoo! @anapaufdz. Pasala bombaaa! Que sean muchos maaas! Mil besos!!22 hours ago QUE LINDOO! O AMOR E LINDO, MAS DESSES DOIS E PERFEITO! By:Brendinha! Olhem so que foto mais cute da Mary s2 ount bebe *-* QUE DIOS LE DA MUCHA SALUD PAZ,MUCHO, EL AMOR LA FELICIDAD MUCHO,MUCHO, Y QUE SIEMPRE FELIZ CON Peche te amo 19 aninos! s2 Besoooss Lindaaaaaa s2By:Breendah mgabrieladfc Maria Gabriela "...Que dificil es tener lo mas sencillo y conservarlo bien..."4 hours ago Favorite Retweet Reply A nossa "gordilinda" de isa tk+ Micaela castellotti apareceu como jurada na novela "Sonha Comigo" em "Sou o seu superstar" que as pessoas dizem "imitao" (rsrs) de isa tkm/tk+. Na cena de hoje ela conversa com Roxy Pop e a "Roxy,Clara"