thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Em algum lugar, algum tempo depois do Fim primeiro, das experiencias da vida, da busca infrutifera pelo equilibrio: eis-me aqui. Ja nao mais num lugar iluminado, repleto de pessoas boas e reconfortantes para alguem que se doi desde o fundo da alma, onde me escondi das mentiras, das falsidades, da indiferenca e da implacabilidade do mundo, mas, sim, no mundo da imaginacao contudo, real - : neste, as pessoas sao boas E ruins, amigas E inimigas, carinhosas E mesquinhas, faceis E dificeis. A magoa do padecer ja nao doi mais como doeu no fim, contudo, doi. Mas a dor, lacaio anunciador do inefavel Fim, preludio inconfundivel que conduz ao platonico Amor, tornou-se um doce deleite: baixou-se a guarda contra o sofrer, conciliou-se a alma com seus demonios, perdeu-se o medo das sombras, encontrou-se no Fim das sucessivas dores luzes para os olhos, conforto para os ossos, unguento para as chagas. Eis que a Dor confirma o Amor. Aquele mesmo Fim, outrora primordial, agora fazia parte da vida, e as dores agrilhoaram-se ao infinito, tornando-se os degraus que conduziram aos portais do mundo da imaginacao, atraves dos quais conheci a liberdade, a realidade do Universo, a Felicidade. Eis-me aqui, Dignissimo, operando com o que digo, com o que faco, com o que quero, para construir o que lembro, para realizar os sonhos atraves de misteriosas alquimias, consciente da imortalidade da alma, investindo a cada instante no Viver, esperando pelo proximo aniversario da dor. Eis que o Fim e apenas o preludio do equilibrio, e este, etereo, porem transitorio, fugaz, efemero.Pois a vida e feita de dor e prazer agrilhoados ad infinitum: os pratos da balanca do juizo final.A ti, cumpre balancear a vida, agradanto-te tanto dos bons quanto dos maus momentos, vivendo o agora, mantendo sempre o teu foco voltado para o elo seguinte da longa cadeia da vida. Fantasmas de erros imperdoaveis. Fantasmas que me fazem procurar teus tracos, tua voz, teu jeito lindo em cada pessoa que eu conheco, por anos a fio, sem que eu percebesse que procurava preencher um vazio que ficou quando me fui de voce. Sinto muito por isso.Estar com voce, te ouvir e receber tua atencao, torna estes momentos sublimes delicias que me agradam indescritivelmente... Apanhar-me com medo de perder novamente a tua presenca, que me preenche e me fascina, confessar que encontrei no cantar tua beleza e no poetizar a Vida um meio de perpetuar em mim tua influencia... Por mais que eu agradeca pelo simples fato de voce existir, esse presente eu nunca vou poder retribuir. Acho que essa e uma das coisas a que chamamos graca...Como tributo pelas delicias que vem de ti, te ofereco esses presentes: trevos para dizer que, assim como as folhas se viram na direcao do Sol, essa energia que dirige a vida, foi na direcao das coisas que aprendi com voce que eu caminhei durante os ultimos anos; flores cor-de-rosa para lembrar-te que essa tua energia tem o poder de fazer desabrochar na vida, das coisas mais doidas, alegria; musicas, para cantar, atraves das vozes daqueles artistas, a
beleza das emocoes que floresceram em mim por tua causa; a pulseira de onze fios, que e muito mais que uma porcao de cristais amarrados, para dizer-te que a graca de viver nao esta nos acertos que compoe a vida, mas nas coisas que escolhemos fazer para consertar os erros. E uma pena que eu tenha puxado o fio errado e desmanchado a trama no final...Errei pelo mundo em copiosa expiacao, ate que aprendi a valorizar muito mais o prazer de estar em companhias agradaveis, de encher os olhos com as maravilhas da vida, e os ouvidos com a docura das vozes das pessoas que amo. Agora que renasceste em mim, vim para falar-te das coisas que aprendi de tantas maneiras diferentes, a partir das sementes que voce plantou. E, sobre essas coisas, vou falar-lhe ao longo de uma vida longa, plena de realizacoes, cheia de saude e momentos especiais, para que voce possa apreciar tranquilamente o perfume inebriante que exala das flores do magnifico jardim que voce cultivou nas pessoas que te conheceram, e tiveram a vida transformada em uma historia que vale a pena de ser vivida.Feliz aniversario, querida.
Hoje escrevo para ti. Escrevo para ti porque vieste a mim enquanto eu lavava minhas roupas e torcia, e pendurava. Vieste a mim hoje como tens vindo regularmente, simples, normal, real, como sempre foste. E te percebi de dentro, nas idas ao mercado e a feira, no preparo do alimento, na lavacao da louca, na limpeza do banheiro! Entao, pensei nas recordacoes, voltei um ano, dois, cinco, dez...Naturalmente tu estavas la.E mesmo que nao estivesses sozinha, e mesmo que te querendo, e mesmo procurando me lembrar: nenhuma memoria negativa sequer. Encontrei a primeira tu pequenina, depois uma viagem, duas, mais... Depois cervejas, pizzas, linguicas, chuvas, sol e luar... Caminhamos juntos tanto tempo, falamos sobre tantas coisas, fizemos tanto silencio, e aqui estou eu, com voce longe, vendo a poesia das coisas reais.Por isso escrevo para dizer: dizer que estas recordacoes, a vida neste apartamento, as pequenas coisas normais dos dias trazem voce pertinho de mim. Boo... digo... Oi penguinzada!Pipocaquente aqui com mais uma materia... mas antes, queria me desculpar por nao ter mais postado... e que estou preparando a minha festa de Halloween! Ah! E falando em Halloween, estou aqui para falar disso mesmo. O Halloween e muito conhecido em todo o mundo, mas principalmente no Club Penguin! No Club Penguin? Sim! No Club Penguin (ta, cansei de escrever Club Penguin), todos estamos muuuito ansiosos nao e mesmo? Estou aqui pensando: "Dia 18 chegue logo!". E agora algumas noticias saindo quentinhas do fogao... digo... do PV News:E ai? Vai ajudar? Ou esta com medo...? Concurso dos iglus... ate o dia 16! Festa Halloween: O que vem por ai? Segredo:Passeios pronto para aventura?Voce sabia que os guias SEMPRE sabem o que esta acontecendo? Verdade!Durante os eventos especiais, festas e ate em emergencias, Guias de Turismo sempre tem algo a dizer. Ate mesmo sobre os lugares que estao vendo pela primeira vez!Para contar os segredos e dicas, todos os Guias precisam colocar o chapeu de guia. Depois, devem selecionar "Dar um passeio", clicando em Atividades" no menu de bate-papo.Bom gente... infelizmente terminamos aqui... mas nao se esqueca de dizer: "Gostosuras ou travessuras!" Um abraco beeem gelado de pinguin e ate a proxima!!! OOOOOOOI penguins!!!Estou aqui MAIS UMA VEEEEZ para mostrar para voces noticias quentinhas... quer dizer... geladinhas diretamente do Club Penguin! Bom... para nao deixar voces sem paciencia vou mostrar rapidamente agora mesmo para voces :D::o Quero que esse jogo venha logo! Parece ser muito legal e o Club Penguin ta precisando mesmo de algumas coisas novas! Jogos, Puffles... qualquer coisa, mas alguma coisa nova! O Club Penguin e muito legal, imagina com mais alguma coisa?Que legal! O Rockhopper mais uma vez fazendo uma visitinha pra gente :D! Estou muito feliz com isso... Sempre adorei conhecer famosos no CP!!!! E como eu tinha falado antes, do novo jogo "Esmaga Fruta"! Acho que vai ser legal :D... Gente, na realidade eu so vou postar essas noticias ai mas agora vai uma foto que todos esperavam:O navio do Rockhopper!!! Olha que legal... Como voces podem ver, uma luzinha vermelha la no fundo, e da ultima vinda
do Rockhopper! Nao foi legal so por que eu conheci o Rockhopper, mas foi legal por que tivemos que fazer muitas coisas :D! Estou muito ansiosa com a chegada dele ^^...Bom, e so isso mesmo, ate a proxima e um abraco beeem gelado de pinguim para todos voces!
Ola galera do Penguins Vip, eu estou voltando a postar, e hoje eu vi um novo bug, olhem:Voces devem estar perguntando: mas Biel, oque tem de errado ai? O errado e aquele "El Baile", o certo seria "Casa Fiesta" Ola pinguins do CP!Estou aqui mais uma vez com estrema alegria para mostrar para voces o camarim da Cadence, como gosto de dizer... CC! Fiquei muito tempo tentando entrar e enfim consegui. Estou fazendo este post por que tem muita gente que nao e assinante e nao consegue entrar la ou esta muito cheio e nao consegue entrar... quando vi que eu entrei no "CC" fiquei com uma cara tipo assim: hahahahaha Bom eu sei que eu estou enrolando muito e voces estao muito ansiosos! Ta bom... eu mostro pra voces:E lindo e MUITO movimentado mas eu adorei, quando fui la eu vi MUITOS pinguins dancando, se divertindo, conversando, trocando caretas... enfim, fazendo muitas coisas ao mesmo tempo!Nossa! Quase me esqueci... a Cadence colocou no jornal que ela vai cantar uma musica e se chama "The Party Starts Now" e quero mostrar a letra da musica que esta aqui:E voces acham que eu vou postar a letra da musica sem a musica? Bom, entao estao muito enganados por que aqui esta o video dessa maravilhosa musica: Inscrever-se 84 videos (clique no nome da musica em cima no video para ver no youtube que fica melhor)Ta gente agora e serio, acabou a postagem! Mas nao e por isso que voce nao vai parar de acessar esse maravilhoso blog, entao tchau, tomara que tenham gostado e aprendido ou revendo coisas otimas! Ola penguinzada!Estou qui mais uma vez para mostrar para voces um misterio do Video da Cadence "The Party Starts Now" que ja esta bombando em toda a ilha, e que ja esta chegando no iTunes. Acho que quem viu o video que eu postei pode ter visto que queimou todo o show da Cadence, mas eu acho que nao foi o Gary, foi o Herbert olhem so essa imagem e pensem junto comigo, nao parece que foi o Herbert que fez tudo isso?:Para voce ver melhor, assista o video e deixe chegar no tempo 1:42 e vai ver.Mas tambem tem mais uma coisa que colocaram no video: E a Happy77 mas por que colocaram ela la?Nao se esquaca de sempre dancarAte mais e um abraco beeeeeeeem gelado de pinguim para todos voces! Olaaaa!Hoje vim mostrar uma "banda" que eu fiz com mais alguns pinguins qe estavam no farol! Primeiro comecou com um pinguim tocando violao, depois eu fui para a bateria, entao um monte de pessoas entraram juntos e criamos essa "bandinha" no farol! A musica ficou muito legal e nos divertimos muito:Ate mais e um abraco beeeem gelado de pinguim!Ps: So fiz essa postagem para dar uma ideia para voce fazer com os seus amigos! Ola Penguins Vip, pra quem nao me conhece meu nome e Bielurso (no CP) e posto como Biel_gamer, entao estarei postando aqui sempre que puder!!Como viram no titulo tem os novos iglus da semana, sei que estou meio
atrasado mas vou postar, pra quem nao sabe o que e um iglu da semana tire as duvidas agora:Tres iglus sao escolhidos por semana como mais criativos.A equipe posta toda semana esses iglus.Todos veem e ficam com vontade de ter o iglu postado na comunidade do CPAgora que voces ja sabem oque e "Iglu da semana", vejam os desta semana:Sonic_MamaeGostei desse iglu!! Achei bem "Floresta Tropical"Orion9057NOT BAD!!Spectra0616SPECTRO PATRONAAAA Gostei desse, ficou bem "Praiano" como diria um santista!Ate outra hora pinguins antenados no blog!!
OOOOOOOOOI penguinzada!Tudo otimo com voces??? Bom entao, estou mais uma vez para mostrar para voces o NOVO EVENTO do Club Penguin... Acho que quase todos ja sabem qual e o nome dele (e que eu nao tenho absolutamente nada para fazer entao....) bom mas quem nao sabe e Aventura Tropical. Mas o triste e que ainda nao vai comecar :( mas... nao desanime, o evento so comeca no dia 28 de agosto! Como os dias passam rapido, vai comecar beem rapido entao... coloque esse sorriso no rosto agora mesmo. Bom e so isso mesmo :D. Bom... entao e isso! Ate a outra postagem e um abraco beeeem gelado de pinguim! Ola penguinsada!Estou aqui fazendo este post por que queria esclarecer para voces o por que aqui nao tem o tracker da Cadence, e que eu ja procurei muitos trackers para conhecer finalmente ela e para postar aqui o blog, mas nao acho... todos estao errados ou falam que ela esta offline :(. Sei que tem gente que nem eu que ainda nao conheceu a Cadence e o meu sonho conhece-la mas eu juro que se eu achar algum tracker que esta certo eu falo para voces ok?Um abraco beeeeeeeem gelado de pinguim para todos voces e ate mais. Oi Penguinzada!!! Estou aqui MAIS uma vez para mostrar para voces onde esta o novo pin:No dia 20/09/12 (Quinta-Feira) foi atualizado o novo pin, que esta localizado na cabana. Vamos ve-lo?!Se voce deseja obte-lo no seu inventario pinguine ate perto dele e aparecera uma mensagem de confirmacao para saber se voce deseja, ou nao o pin no seu inventario:Se voce deseja ele no seu inventario aperte em ''Sim'' mas, se apertou por engano no pin e ja obtem ele no seu inventario aperte em ''Nao''. No meu caso nao obtenho ele no meu inventario entao vou apertar em ''Sim''.No final aparecera a mensagem informando que o pin foi adicionado ao seu inventario. E voce, gostou desse pin?Comente!Ate a proxima e um abraco beeeeeem gelado de penguim para todos voces!!! A agua nao e apenas importante para certas funcoes do corpo. E importante para TODAS as partes do seu corpo. Por nao beber agua suficiente para todas essas funcoes, VOCE pode pagar um preco muito alto por isso.Beber agua nao deve ter por objetivo simplesmente fazer hidratacao de seu corpo. E muito mais importante do que isso. E necessaria para ometabolismo, prevenir a fadiga, apoiar o trabalho de seu figado de desintoxicar seu corpo e promover o funcionamento correto de cada celula de seu corpo.Mais de dois tercos (2/3) do peso de seu corpo e agua. Esta e a quantidade necessaria para permanecer hidratado(a). Se voce leu ate aqui, de uma olhada mais profunda nas razoes porque voce precisa beber mais agua.1. Beber agua Acelera seu metabolismoAgua fria estimula a termogenese o que significa que voce queimar mais calorias!2. Melhora o tonus muscularUma pessoa desidratada voce nao vai ver o tom em seus musculos de todo o trabalho duro que voce tiver na academia.3. Melhora a digestaoPrecisamos de muito liquido para o nosso sistema digestivo
funcionar bem. A falta de agua significa uma grande barriga grande devido a digestao lenta.4. Apoia o processo natural da desintoxicacao A agua ajuda a eliminar as toxinas do seu figado e rins.5. Alivia a constipacao Sem agua, nao e possivel eliminar o detritos e outras toxinas dos nossos intestinos.6. Beber agua Previne o cansacoSe voce esta cansado, beber um grande copo de agua vai irrigar as celulas do cerebro, permitindo que mais oxigenio para chegar ao seu cerebro.7. Melhora a saude das articulacoes Fonte da imagemA agua ajuda a lubrificar as articulacoes.Portanto, e evidente que a agua nao serve apenas para hidratacao. Vai muito mais alem disso. Na verdade, a desidratacao e apenas um problema comum causado pela falta de agua.SINAIS DA DESIDRATACAO AGUDAVoce esta desidratado(a)? Nao sabe, nao e? Veja se voce manifesta algum ou alguns do 8 sinais de desidratacao aguda.1. Ansiedade2. Dores de cabeca constantes3. Fadiga4. Envelhecimento precoce5. Tontura6. Urina concentrada (Amarelo-escuro)7. Labios ressecados.8. Olhos lacrimejantesDesidratacao aguda, identificada pelos sinais acima e uma coisa. Mas a desidratacao cronica pode fazer com que a pessoa tenha problemas nos rins, constipacao, dor nas articulacoes, dor nas costas, azia (azia pode ser um sinal de desidratacao cronica, sabia?) problemas digestivos e colite.Beba agua com mais frequencia.Muitas vezes, no meu caso, quando eu sinto fome, na realidade e sede. Ha uma grande chance de ser sede em vez de fome! Portanto, certifique-se de beber um copo de agua ao primeiro sinal de fome.A desidratacao pode tambem ser causada por beber cafe ou Gatorade. O cafe e um diuretico, o que, como todos os diureticos, aumenta o fluxo sanguineo para os rins. Isso forca voce a perder mais agua. Para cada xicara de cafe que voce bebe, segundo o escritor deste artigo, deve beber 2 copos de agua para evitar a desidratacao.
Voce pode nao conhecer a Timol Produtos Magneticos. Mas podera conhecer assistindo o video. O Sylocimol e o carro-chefe desta empresa que esta revolucionando no campo da prevencao de doencas atraves de Agua Tratada Magneticamente. O oleo de coco nao e usado apenas na culinaria mas pode ser usado de muitas outras maneiras, especialmente para fins de beleza. Talvez voce se interesse em saber como. Por isso, selecionei na internet algumas das melhores maneiras de se usar o oleo de coco que lhe ajudarao a ter mudancas positivas em sua vida.O oleo de coco esta entre os produtos mais comentado no mercado de suplementos nutricionais.Para voce ter uma ideia, eu digitei no google hoje e, eis o resultado: aproximadamente 1.640.000 resultados em 0,38 segundos. Tem muita informacao na internet sobre o uso do oleo de coco.# 1 Esfoliante para a peleTem muitas pessoas fazendo seu proprio esfoliante em casa.Receita: 2 colheres de sopa de acucar 3 colheres de sopa de oleo de cocoGuarde em um recipiente e use a vontade. O resultado e bem gratificante.# 2 Como hidratante para os cabelosE muito simples de se fazer: Aqueca um pouco de agua e adicione um pouco de oleo de coco, e pronto. E so aplicar no couro cabeludo e usufruir os beneficios.# 3 Como hidratante para o corpo inteiroJa faz um bom tempo que o oleo de coco tem sido utilizado como um hidratante para corpo inteiro. Tem sido usado como um excelente substituto de outros hidratante do mercado. O efeito do oleo de coco como em sua pele resume-se em 3 palavras: Macia, Suave e Sedosa. # 4 Para os labiosJa pensou que maravilha, tanto para o calor como para o frio? Oleo de coco e excelente para os labios. Experimente. E depois compartilhe esta pastagem# 5 Queimadura do sol?Nao parece. Mas oleo de coco pode prevenir ou curar uma queimadura solar.# 6 Como removedor de maquiagemSo basta ter um chumaco de algodao. E um dos melhores removedores da maquiagem do olhos que existe. Tambem funciona muito bem make up a prova d'agua.# 7 Na saude das unhasVoce sabe da importancia de manter suas cuticulas saudaveis. Se suas cuticulas precisam de cuidados, aplique oleo de coco. Isto ira ajudar fortalecer as unhas e manter as cuticulas incrivelmente saudaveis.# 8 Faca seu desodorante natural 100% naturalOleo de cocoManteiga KariteArarutaBicabornato de sodio Fonte da imagem: http://adies.com.br/site/a-diabetes/sintomas/Quais os sintomas do diabetes subjacentes?O diabetes tipos 2 afeta muitas pessoas, independente da idade. Ela e tao sutil no inicio que muitos nao sabem que ela esta se desenvolvendo em seu corpo. Estima-se que duas de cada tres pessoas nao se dao conta que tem diabetes tipo 2 quando ela esta se instalando.Mas existem alguns sinais que voce pode perceber em seu estado de saude que, podem lhe alertar que o diabetes esta se desenvolvendo. Por ques os sinais aparecem? Veja!O diabetes interfere na capacidade do seu sangue de transformar carboidratos em energia. Isto faz com que os niveis de acucar no seu sangue aumentem. O alto nivel de acucar no sangue aumenta o risco de voce desenvolver
problemas nervosos, perda da visao, doencas cardiovasculares entre outras.Em vista disso todos nos deveriamos saber quais sao: Os avisos de que estariamos desenvolvendo o diabetes tipo 2, Quais os fatores de riscoComo lidar com esta terrivel condicao de saude# 1 Sede pode ser um dos avisosEmbora pessoas com diabetes tipo 2 possam nao demonstrar nenhum sintoma especifico, aumento da sede e um sintoma caracteristico dessa condicao. Isto pode vir acompanhado de frequentes vontade urinar, incomum vontade de comer, boca seca, ganho ou perda de peso rapidos.# 2 Dores de cabecaOutro sintoma que pode ocorrer se o nivel de acucar no sangue aumenta e dores de cabeca, persistente fadiga e visao embassada. # 3 InfeccoesGeralmente o diabetes tipo 2 e indentificado apenas depois que os efeitos negativos aparecem. Certas infeccoes que demoram muito para sarar e cicatrizar e um sinal de aviso. Outros possiveis sinais incluiem frequentes candidiases ou infeccoes do trato urinario e coceira na pele.# 4. Disfuncao sexual sinal de diabetesDisfuncoes sexuais podem ocorrer em resultado de diabetes tipo 2. Visto que diabetes pode danificar os vasos sanguineos e nervos dos orgaos sexuais, pode ocorre diminuicao da sensibilidade e potencialmente levar a dificuldades de sentir prazer. Secura vaginal em mulheres e impotencia nos homens sao outras complicacoes do diabetes.Estima-se que, 35% a 70% dos homens com diabetes eventualmente sofrem de impotencia. E, cerca de um terco das mulheres com diabetes tem alguma disfuncao sexual.# 5. Fatores de risco que voce pode controlarAlguns fatores relacionados com o escolha de estilo de vida e condicoes medicas podem aumentar seu risco de desenvolver diabetes tipo 2. Este incluem:FumarTer sobre peso ou obesidade, especialmente na cinturaFalta de exercicios fisicosUma dieta rica em carnes processadas(embutidos), gorduras, doces e carne vermelhaNivel de triglicerides acima de 250 mg/dlBaixo nivel de colesterol bom HDL (abaixo de 35mg/ml)# 6. Fatores de rico que voce nao pode controlarAlguns fatores de risco nao podem ser controlados. Hispanicos, americanos nativos, asiaticos, e afro-americanos tem predisposicao de desenvolver o diabetes acima da media da populacao.Ter uma historia familiar (pais ou irmaos) com diabetes aumenta o seu risco.Quem tem mais de 45 anos tem algum risco mais elevado de desenvolver diabetes tipo 2 do que as pessoas mais jovens.# 7. Fatores de risco em MULHERESMulheres que desenvolveram diabetes na gestacao tem o rico mais alto de desenvolver diabetes tio 2 mais tarde navida. O mesmo pode ocorrer com mulhere que tiveram bebes com mais de 4 quilos.A sindrome de resistencia a insulina associada com ovarios policisticos tambem coloca as mulheres em maior risco de diabetes.Conheca o programa para reverter o seu diabetes!
puro do mundo! E natural, encontrado nas profundezas do Himalaia. Tem a mais alta qualidade bio-energetica sem quaisquer aditivos. E livre de toxinas.Contem todos os minerais naturais vitais para o corpo humano. E seguro e mais benefico do que qualquer outro sal. Para preservar a pureza, o sal de Himalaia e colhido a mao nas montanhas, quebrado por maos usando-se pedras, e embalado em sacos de algodao organico.OS BENEFICIOS DO SAL ROSA DE HIMALAIAOs beneficios para a saude do uso sal natural de Himalaia consumidos na quantidade certa, sao:Controlar os niveis de agua no organismo, regulando-os para o funcionamento adequadoPromover o equilibrio de pH estavel nas celulas, incluindo o cerebro.Estimular excelente saude do acucar no sangueAuxiliar na reducao dos sinais comuns do envelhecimentoPromover a criacao de energia hidroeletrica celularPromover o aumento das capacidades de absorcao dos elementos do alimento no trato intestinalAuxiliar na saude vascularApoiar a funcao respiratoria saudavelDiminuir a incidencia de problemas de sinusite, e promover o aumento da saude geral do seio nasalReduzir caibrasAumentar a resistencia osseaPromover naturalmente os padroes de sono saudavelCriar uma libido saudavelApoiar o sistema circulatorioPromover a saude nos rins e vesicula biliar. OS MINERAIS CONTIDOS NO SAL DO HIMALAIAHidrogenioLitioBerilioBoroCarbonoAzotoOxigenioFluoretoSodioMagnesioAluminioSilicioFosforoEnxofreCloretoPotassioCalcioEscandioTitanioVanadioCromoManganesFerroCobaltoNiquelCobreZincoGalioGermanioArsenicoSelenioBromoRubidioEstroncioIterbioZirconioNiobioMolibdeniotecnecioRutenioRodioPaladioPrataCadmioIndioAntimonioTelurioIodoCesioBarioLantanioCerioPraseodimioNeodimioPromethium (1)SamarioEuropioGadolinioTerbioDisprosio(4)Holmium(2)Erbium(3)TulioIterbioLutecio(4)HafnioTantaloVolframioRenioOsmioIridiumPlatinaOuroMercurioTalioConduzirBismutoPolonioAstatinio(5)FranciumRadioActinioTorioProtactinioUranioNeptunioPlutonioFonte da quantidade de minerais.