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Mesmo com as minhas novas ideias sobre o amor, mesmo sabendo que ele nao existe como todos pensam ou esperam, mesmo sabendo que ele so te desaponta, eu to com o pensamento focado em alguem que amei, ou ainda amo,seila. Viu? eu nao queria ter esse pensamento, nao mesmo, nao queria sentir saudades de alguem como estou sentindo agora, e estranho e totalmente errado isso que eu sinto, talvez por nao saber definir, ou ate mesmo aceitar. E impossivel essa coisa de amor, e impossivel sentir saudades de algo que nunca , NUNCA existiu. Cheguei a uma conclusao, nao e ninguem que faz isso comigo, sou eu mesma, talvez a fase pela qual estou passando me deixou com vontade de reviver coisas maravilhosas que me aconteceram, de ser feliz denovo exatamente como eu era naquele tempo. Entao o amor e isso, aquela fase de espirito, a necessidade de felicidade, e voce acreditar que so vai ser feliz, se estiver com alguem, ou aquele alguem em especial, mas nao, nao e assim, voce nao precisa de ninguem, nao mesmo. As pessoas que voce diz que ama mais que tudo, que nao vive sem e bla, concerteza vai marcar a tua vida, mas daqui a um tempo ela se vai, assim como tudo se vai. E ai ? O que vai acontecer com voce? E por isso que eu acredito que voce tem que se amar em primeiro lugar, e nao ficar sofrendo por besteira, sim porque e besteira, acho ridiculo quando alguem diz: Ele terminou comigo, vou morrer, meu chao caiu :x, experimenta perder o pai, a mae, que ai voce vai sentir o que e o chao cair de verdade, e depois disso, em semanas voce ta morrendo por outro. O verdadeiro amor, e o amor proprio, e o da familia e claro. O resto? O resto e resto. Conselho? Nao fique achando que o seu mundo vai acabar por qualquer coisa. Janaina embaixo mora a forcaa doacaoo calora calmaem cima tambem mora a forcaa furiaa vontadeo sonhotanto em cima quanto embaixo ha solidao Dentro de um bau,Velhos sonhos, Valores e certezas,Po.A vida e mesmo carrossel,Roda gigante,Kamikase.Os que nao tem coragem Se matam.Morrem por nao viver. por que a gente tem mania de nomear?pra tentar entender o que e?pelo conforto do nome?pra nao perder o controle? ou so pra saber o que e? Na boca, o olhar e o gosto da poesia.Nos olhos e nas maos, o nunca. O texto, o contexto do pretexto.No riso, palavras ecoam o gozo.Na alma, o grito, o fim da espera.Terrorismo de estar, de ser e poder. Na esquina uma menina de pe.Roupa, alma, coracao de puta.Puta menina, descaso da vida.Faz ponto na espera Da venda da alma, Do ser, Da essencia.13, nao mais que 13.Sem nocao, a vida se perde.A graca.Ninguem faz nada. Ninguem fala.Ninguem ve.Na esquina ha uma menina,de pe,perdida.13, nao mais que 13. Sao tres da manha, Chove no sertao.E madrugada.Uma mulher, na chuva, Deseja que a chuva lave A sua alma e a sua dor.A graca, que vem do ceu, Lava as maos,
lago. Enquanto o Principe Siegfried adentra a floresta para cacar, ve um belo cisne a voar. Ele cuidadosamente o mira, mas, para sua surpresa, o passaro se transforma na mais linda das mocas, e ele se esconde por entre as arvores para observa-la. Incapaz de conter sua curiosidade, ele aparece e a assusta. Ele assegura que nenhum mal ira fazer para com ela e a pede que explique o fenomeno que acabara de presenciar. Impressionada por sua gentileza, Odette revela a historia de sua situacao. Ela conta que e uma Princesa nascida em berco de outro que foi enfeiticada por um feiticeiro malvado e agora sua sina e ser um cisne ; apenas em algumas horas do escuro e que ela se transforma em humana. O lago em que habita foi formado pelas lagrimas de sua mae. Ela conta que esta condenada para a eternidade, e somente se um jovem virgem jurar eterna fidelidade a ela e desposa-la, so assim ela se libertara. Mas, se ele a trair, entao ela permanecera um cisne para sempre. Neste momento o feiticeiro aparece. O Principe apaixonado pega seu arco e flecha, mas Odette imediatamente protege o feiticeiro com seu corpo, pois sabe que se ele for morto antes do feitico ser quebrado, tambem ela morrera. O feiticeiro desaparece, e Odette se esconde na floresta. Siegfried percebe que seu destino esta agora mudado. A alvorada comeca a aparecer Odette e tomada mais uma vez pelo feitico, retornando a seu disfarce de cisne. Siegfried vai embora desesperado. Ato III: A noite seguinte, no Salao de Festas. Convidados de muitas realezas aparecem para a festa de aniversario, incluindo as seis princesas e seus dotes, de que a Rainha Mae escolhera como elegiveis esposas para a mao de seu filho. A Rainha ordena que o entretenimento comece, e entao convida as princesas a dancar. O Principe danca com cada uma. Sua mae entao o ordena que se decida, mas ainda com a memoria de Odette, ele recusa todas, para desgosto da mae. A fanfarra anuncia entao a chegada do Barao Von Rothbart com sua filha Odile. Siegfried, que se encanta com a beleza de Odile e seduzido por sua semelhanca com Odette, e declara seu amor e fidelidade a ela. Rothbart e Odile, triunfantes, revelam sua decepcao, e Siegrfried percebe que foi vitima de um plano malvado. Ele corre entao no meio da noite. Ato IV: A noite na beira do lago. Todos os cisnes estao ansiosos pelo desaparecimento de Odette. Ela aparece e conta do plano de Rothbart, dizendo que antes do amanhecer ela deve morrer. Houve-se o barulho de um trovao. Siegfried a acha e implora seu perdao. Enquanto o amanhecer se aproxima, Rothbart aparece mais uma vez disfarcado de feiticeiro. Odette conta a Siegfried que ela deve se matar, ou entao sera eternamente um cisne. Siegfried, sabendo que seu destino esta mudado para sempre, declara que ele ira morrer com ela, assim quebrando o poder de Rothbart. Os apaixonados se jogam no lago. Rothbart recebe um choque mortal e todo o seu poder esta acabado. Enfim,
nota: as dicas aqui relacionadas nao substituem a consulta ao Nutricionista e nao sao indicadas para bailarinas que tenham problemas de saude. Uma bailarina precisa ter saude. Em especifico: forca, resistencia e boa memoria. Para a Memoria:Alimentos como: beterraba, atum, couve, cenoura. O peixe faz bem, uma vez por semana. Para quem e vegetariana: substitua o peixe por castanha do Para, que contem Omega-3 (duas por dia). Para prevenir o Envelhecimento Precoce:Alimentos antioxidantes. Laranja, brocolis, uva. Para neutralizar os efeitos da TPM:Muito verde, como couve, brocolis, espinafre. E tambem estimulantes como gengibre, mostarda. Fuja da vontade de comer doce e manere no sal. Se o doce for irresistivel, tome uma colher de mel. Nao tem doce? Coma fruta. Para manter o corpo em equilibrioNao tem jeito: so poucas sortudas do universo conseguem comer de tudo sem engordar. Se voce nao esta na lista das sortudas, segue a dica:Corte o doce, por completo. Permita-se comer acucar somente em festa ou um evento que nao de para fugir. Mas nada de chocolate, bolacha, bolo todo dia.Corte o refrigerante. Suas formas vao agradecer. E nada de Ligth, Diet, Zero. Corte mesmo, e se for tomar suco, sem acucar. Adocante e uma quimica horrorosa. Experimente tomar suco sem acucar, voce se acostuma. Se nao der par fugir, como o suco de limao, por exemplo, peca com folhas de hortela e pouquissimo acucar.Evite farinhas brancas, pao e tudo da cor branco em excesso.Na semana que tiver show, experimente cortar o pao, refrigerante e o leite. Voce vai perceber como sua barriguinha fica mais lisinha, sem inchacos.Cafe da manha, lanche, almoco, lanche, jantar e lanche. Pronto. Seis refeicoes que sustentam e mantem seu padrao fisico. Evite comer nos intervalos, evite doces e produtos enlatados ou condimentados. Lembre-se da maxima: veio da natureza: coma. Nao veio: evite. (exemplos: na natureza nao existe bata frita, bolacha, tortas e mousse, produtos que vem em saquinho ou lata.)Bebidas? Poucas doses, no momento certo. Alcool atrapalha o raciocinio, engorda e incha. Credo! Mas ninguem e de ferro, entao uma cervejinha esta liberada mas nao todos os dias ou fins de semana. Contenha-se. Cuidado com as barras de cereais. Se consumidas em excesso, elas podem engordar sim, e tambem tem uma quimica danada. Prefira levar uma maca, banana ou uma outra fruta ou sanduiche natural de lanche.Bailarina consciente nao fica sem comer, nao pula refeicoes e nem faz dietas malucas. Um corpo que danca e um corpo saudavel, nao se esqueca! Para evitar caimbras e fortalecer a musculaturaPotassio, eis a palavra-chave. Cogumelos, muita Banana e vitamina C ajudam a prevenir os temidos caimbras . A proteina e essencial para a musculatura. Para quem come carne, duas vezes por semana esta otimo. Para quem e vegetariana, feijao e graos fazem a diferenca. E musculacao e importante, mas nao em excesso, apenas cargas leves e treino continuo. Para o bom humor e a vitalidadeSucos naturais fazem milagres- mas sem acucar, lembre-se. Tomar sol por dez minutos, caminhar um pouquinho, ouvir boa musica, praticar uma religiao ou meditacao, sao essenciais. Banho e um segredo antigo. Misture ducha
Historia Ato I. Cena 1: No mercado de Verona Romeu, filho dos Montequio, tenta sem sucesso declarar seu amor a Rosalina e e consolado por seus amigos Mercurio e Benvolio. As pessoas comecam a se encontrar no mercado, e uma discussao ocorre entre Tebaldo, sobrinho dos Capuleto, e Romeu e seus amigos. Os Capuletos e os Montequio sao inimigos eternos, e por isso, logo se inicia uma briga. Os Montequios e os Capuleto lutram entre si, ate que sao interrompidos pela chegada do Principe de Verona, que tenta dar fim a hostilidade existente entre as duas familias. Ato I. Cena 2: A sala de Julieta na casa dos Capuleto Julieta, brincando com sua ama, e interrompida por seus pais. Eles a apresentam a Paris, um rico e jovem nobre que pediu sua mao em casamento. Ato I. Cena 3: Fora da casa dos Capuleto Os convidados chegam para o baile oferecido pela familia. Romeu, Mercurio e Benvolio se disfarcam com mascaras e decidem ir em busca de Rosalina. Ato I. Cena 4: O salao de bailes Romeu e seus amigos chegam no climax da festa. Os convidados veem Julieta dancando; Mercurio, vendo que Romeu esta hipnotizado por ela, decide distrair sua atencao. Tebaldo reconhece Romeu e ordena que deixe o salao, mas um Capuleto intervem e o acolhe como convidado em sua casa. Ato I. Cena 5: Fora da casa dos Capuleto Enquanto os convidados deixam o salao, o Capuleto reprime Tebaldo por perseguir Romeu. Ato I. Cena 6: O balcao de Julieta Sem conseguir dormir, Julieta fica em seu balcao pensando em Romeu, quando ele de repente aparece no jardim. Eles entao confessam o amor que sentem um pelo outro. Ato II. Cena 1: O mercado de Verona Romeu so consegue pensar em Julieta e, vendo um cortejo de casamento passar, ele sonha no dia em que vai desposa-la. Enquanto isso, a ama de Julieta se espreme no meio da multidao para entregar uma carta para Romeu. Ele le e recebe o "sim" de Julieta para o casamento. Ato II. Cena 2: A capela Os amantes se casam secretamente com Frei Lourenco, que espera que assim se acabe a intriga entre os Motequio e os Capuleto. Ato II. Cena 3: O mercado de Verona Interrompendo a farra, Tebaldo luta com Mercurio e o mata. Romeu vinga-se da morte de seu amigo e e exilado. Ato III. Cena 1: O quarto Na aurora de um novo dia, a agitacao na casa dos Capuleto e muita, e Romeu deve ir embora. Ele abraca Julieta e parte no momento em que os pais de Julieta aparecem com Paris. Julieta recusa-se a casar com ele, e, magoado com sua recusa, ele a deixa. Os pais de Julieta se aborrecem e ameacam deserdar a filha. Julieta vai ao encontro de Frei Lourenco. Ato III. Cena 2: A capela Julieta cai nos pes do frei e implora por sua ajuda. Ele lhe da um frasco com uma pocao que a fara dormir, de maneira que todos pensem que e morta. Seus pais, acreditando estar ela realmente moribunda,
irao enterra-la no mausoleu da familia. Enquanto isso Romeu, avisado pelo Frei Lourenco, ira voltar a noite para busca-la e juntos fugirem de Verona. Ato III. Cena 3: O quarto Esta noite, Julieta aceita que Paris a despose, mas na manha seguinte, quando seus pais chegam com Paris, percebem que ela esta morta. Ato III. Cena 4: O mausoleu dos Capuleto Romeu, nao avisado pela mensagem do Frei, volta a Verona atordoado com a noticia da morte de sua amada. Disfarcado como um monge, ele entra no mausoleu e, vendo Paris sobre o corpo de Julieta, o mata. Acreditando que ela esta morta, Romeu se envenena. Julieta acorda, e vendo seu Romeu sem vida, se suicida tambem com um punhal, pois nao pode viver sem seu grande amor.
Nome: Quebra-nozes. Estreia: teve sua primeira apresentacao no dia 18 de dezembro de 1892. Coreografia: A coreografia original e creditada normalmente a Marius Petipa e seu assistente Leon Ivanov. Bailarinos de estreia: Depois de mais de 50 anos de historia, um dos mais marcantes "Quebra-nozes" foi realizado em 1954 no New York City Ballet, com coreografia de George Balanchine. Este Ballet foi apresentado por Rudolf Nureyev, Royal Swedish Ballet (1967) e England's Royal ballet (1968) e Mikhail Baryshnikov, American Ballet Theatre (1976). Com tantas producoes deste ballet, ele se tornou um dos mais lembrados no repertorio classico de natal, no teatro , no bale e no gelo. Historia A historia se passa na Europa Oriental, durante o seculo XIX. Um medico e prefeito da cidade, Jans Stahlbaum se maravilha ao realizar um Natal para sua familia e amigos. Seus dois filhos, Clara e Fritz, esperam ansiosos por seus convidados. A neve traz uma atmosfera festiva enquanto os convidados chegam. Atrasado, como sempre, chega Herr Drosselmeyer, padrinho de Clara, que chega com grande festa. Ele entrete todos os espectadores com seus bonecos dancantes. Todas as criancas recebem presentes. Com um pouco de inveja, Clara pergunta a Drosselmeyer por seu presente. Ele brinca com ela e depois a oferece um presente bem diferente, um quebra-nozes. Encantada, Clara logo se fascina pelo brinquedo. Seu irmao rouba seu presente e o quebra, deixando Clara desapontada. Drosselmeyer conserta o pobre quebra-nozes, mas Clara ainda esta desapontada. Mas o padrinho promete que tudo ficara bem. A noite chega e os convidados comecam a deixar a casa. Clara vai para a cama, mas ela acorda de repente no meio da noite e ve que seu querido Quebra-Nozes tomar vida. O nao! Surgem ratos malvados de todos os lados! Eles estao sendo comandados pelo Rei dos Ratos, que corajosamente e derrotado pelo quebra-nozes. De la eles sao transportados para uma terra de magia, numa embarcacao especial. La o Quebra-Nozes se transforma num encantador Principe. Eles atravessam uma terra encantada onde encontram os dancantes flocos de neve. Avisada pelos anjinhos, a Fada Acucarada fica sabendo que o principe e sua acompanhante chegam, e assim convoca todo o povo de seu Reino dos Doces. Ao chegar, o principe conta suas aventuras como quebra-nozes, e em seguida os dois sao deliciados com as mais gostosas guloseimas, com todos os personagens do reino dos doces dancando para eles. Ao final, Clara acorda e percebe que tudo foi um sonho. E que sonho maravilhoso!!!! Prologo - O Naufragio Um grupo de piratas, Conrado, Birbanto e o escravo Ali, sao surpreendidos no mar por uma forte tempestade, em pouco tempo seu navio encalha. Ato I Cena I Conrado e os outros piratas sao levados ate a praia pelas ondas. Jovens gregas, lideradas por Medora e Gulnara aparecem na praia, e logo descobrem o naufragio, imediatamente Medora e Conrado se apaixonam. Em seguida um grupo de mercadores turcos, comandados por Lankendem, em busca de jovens mulheres para serem vendidas como escravas. Os turcos capturam as jovens gregas por uma boa quantia oferecida por Lankendem, que as leva
para o mercado escravo. Os corsarios as seguem, para tentar resgata-las. Cena II O Mercado Escravo Em meio ao povo surge o rico Paxa Seid, procurando por belas mulheres para serem compradas para seu harem. Lankendem mostra ao Paxa todas as mulheres capturadas em suas viagens por terras distantes, mas nenhuma lhe causa interesse, ate que apresenta Gulnara, dancando com ela um Pas daction (Pas desclave). Encantado com sua beleza, o rico Paxa paga enorme quantia para te-la em seu harem, mas o trunfo de Lankendem havia sido guardado para o final, a bela Medora. Imediatamente o Paxa faz sua oferta, mas para sua surpresa um desconhecido faz uma oferta maior do que a sua, ganhando a disputa por Medora. O desconhecido revela ser Conrado e leva embora, juntamente com os outros corsarios, Medora, suas amigas e o mercador Lankendem, este ultimo preso. Ato II A Caverna dos Corsarios Conrado e os outros corsarios levam Medora e suas amigas para dentro de sua caverna, onde guardam seus tesouros. No auge das celebracoes Medora e Conrado declaram seu amor e Ali, o mais fiel corsario a Conrado, jura ser um devotado escravo a Medora. Os tres dancam o Grand Pas Classique (tambem chamado Grand Pas de Deux a Trois ou Le Corsaire Pas de Deux). Uma das mulheres pede a Medora que interceda, em nome de todas, para que sejam libertadas. Conrado promete liberta-las, mas Birbanto, um dos corsarios, e seus amigos protestam, iniciando uma briga. Conrado cumpre o prometido, o que leva Birbanto e seus amigo a firmar acordo com Lankendem, em troca de sua liberdade Lankendem ensinaria-lhe uma pocao, que quando espirrada em flores, qualquer um que as cheirasse adormeceria imediatamente.Conrado e Medora aparecem, felizes com a chance de estarem finalmente sozinhos. Lankendem da a Medora um buque de flores para que ela de a Conrado, que ao cheira-las adormece. Lankendem, Birbanto e seus parceiros capturam Medora. Conrado acorda e juntamente com Ali vai em busca de Medora, para salva-la novamente.Ato IIICena I O Harem do PaxaGulnare esta sendo festejada pelo Paxa quando Lankendem chega com mais tres lindas mulheres para entreter o harem. Elas dancam o Pas de Trois (o Grand Pas de Trois des Odalisques), em seguida o mercador traz o grande premio, Medora, apesar de muito triste por ter sido capturada ela se anima ao ver sua amiga Gulnare.Cena II Le Jardin AnimeMedora, Gulnare e as mulheres do harem vao juntas a um jardim repleto de flores e fontes magicas, celebrar a beleza, graca e harmonia.Cena III O Resgate O Paxa e alertado sobre a chegada de misteriosos peregrinos, o que coincide com a oracao da tarde, sendo entao conduzida pelo seu lider, que e na verdade Conrado disfarcado. Sua identidade e revelada, mas a tempo de resgatar Medora e Gulnare.Epilogo Medora, Conrado, Gulnare e Ali partem em busca de novas aventuras.
Adage, Adagio - Adage e uma palavra francesa derivada do italiano AD AGIO e significa devagar ou com descanso.Os professores ingleses de ballet usam ADAGE, a adaptacao francesa, enquanto que os americanospreferem o original italiano. No ballet esta palavra tem duas significacoes:1) uma serie de exercicios do centro, consistindo de uma sucessao de movimentos lentos e graciosos que podem ser simples ou de carater muito complexo, executados com fluidez e aparente facilidade. Estes exercicios desenvolvem a capacidade de sustentacao, a estetica, o equilibrio e a pose correta, o que permite ao bailarino executar movimentos graciosos e certos. Os principais passos do adagio sao plies, developpes, grand fouettes en tournant, degages, grands rond de jambes, rond de jambe en l'air, coupes, battements tendus,attitudes, arabesques, preparacao para piruetas e piruetas;2) a abertura do classico pas-de-deux no qual a bailarina, ajudada pelo parceiro masculino, executa os movimentos lentos e o bailarino levanta, sustenta ou transporta a bailarina. Esta, assim amparada, pode entao exibir sua graca, sua linha e seu perfeito equilibrio, executando developpes, piruetas, arabesques etc., e consegue combinacoes de passos e poses que seriam impossiveis sem a ajuda do partner.Air, en l' - No ar. Indica:1) que um movimento vai ser feito no ar, por exemplo, rond de jambe en l'air;2) que a perna em movimento (apos ter sido aberta na segunda ou na quarta posicao)sera levantada a uma posicao de 45a, 90a ou 120a.Allegro - Vivo, esperto. Para todos os movimentos brilhantes e vivos. Todos os passos de elevacao tais como entrechats, cabrioles, assembles, jetes etc. obedecem a esta classificacao. As qualidades mais importantes que se deve ter em mira num allegro sao a leveza, a suavidade, o balanco e a vivacidade.Allonge - Alongado, estendido, esticado. Exemplo: arabesque allonge.Aplomb - Aprumo. Da-se o nome de Aplomb a elegancia e ao controle perfeito do corpo e dos pes,conseguido pelo bailarino ao executar o movimento.Arabesque - Arabesco. Uma das poses basicas do ballet, que tira o seu nome de uma forma de ornamento mourisco. No ballet, e uma posicao do corpo, apoiado numa so perna que pode estar na vertical ou em demi plie, com a outra perna estendida para tras e em angulo reto com ela, sendo que os bracos estao estendidos em varias posicoes harmoniosas criando a linha mais longa possivel da ponta dos dedos da mao a dos pes. Os ombros devem ser mantidos retos em frente a linha de direcao. Os arabesques sao geralmente empregados para concluir uma fase de passos, tanto nos movimentos lentos do adagio como nos movimentos vivos e alegres do allegro. Clique aqui para visualizar essa posicao.Arriere, En - Para tras. Uma direcao para a execucao de um passo. Expressao usada para indicarque o passo e executado em direcao oposta ao publico.Arrondi - Arredondado, curvo. Exemplo: battement arrondi.Assemble - Juntos ou reunidos. Um passo no qual um pe escorrega pelo chao como num tendue, e jogado ao ar, e nesse momento, o bailarino levanta a perna de apoio, esticando os dedos dos pes.Ambas as pernas vao ao chao, uma apos a outra, em 5a posicao.Attitude - Uma