thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Ei pessoal, Aqui esta a postagem da estante de hoje! Voces vao gostar! Confira: Eu adorei! Esta estante e da forma de um simbolo que significa o infinito... Chique neh? Bjs, Amaranta Ola pessoal,Como esta chegando as aulas vou ensinar uma receita de biscoitos para voce ou seu filho, levar para a aula!!! O bom e que a receita e bem levinha e saudavel..Entao vamos a receita:Ingredientes:-1/2 xicara (cha) de manteiga-3 colheres (sopa) de acucar-1gema-1 xicara de farinha de trigo-1 pitadinha de sal-1 colher (sopa) de leite-1 colher (sopa) de chocolate em po, mas se quiser pode substituir por raspas de limao, suco de laranja ou coco fresco raladoModo de preparo:Bata a manteiga com o acucar e a gema. Junte o leite, a farinha, o sal e o chocolate em po. Amasse bem, cubra e deixe descansar na geladeira por 3 minutos. Abra a massa com o rolo sobre uma superficie com farinha e corte em quadradinhos ( se quiser pode usar uma forminha para ficar em formas diferentes ). Coloque em uma assadeira untada e leve ao forno medio por 15 minutos. Retire do forno e deixe esfriar por 5 minutos!!!Prontinho Agora voce pode saborear os biscoitos!!!Abracos,Amaranta Ola pessoal,Ja estou com saudades da aula!!! Que bom que so falta uma semana!!!! Ufaa!!Estou com saudades dos meus colegas e das minhas professoras...Quem nunca achou legal arrumar o material para o primeiro dia de aula??Achei um jeito bem legal!!!!! Olha so:Fica muito interessante assim ne??A melhor parte e que tudo isso e reciclavel!!!A imagem numero 1 e assim - voce corta a caixinha de cereal e cola varias estampas de revistas assim voce pode guardar seus livros e cadernos...2- e so pegar potes vazios e por seus lapis!3 - nao entendi direito, mas como ja estava na montagem das fotos nao teve jeito de tirar....(que pena)4- voce pode comprar um caderno mais barato com uma capa que voce nao gosta muito e assim encapa-lo e por gravuras que voce goste!!!Se intenderem a imagem numero 3 mande para o meu e-mail que depois posto aqui no blog!!!Abracos,Amaranta Oi pessoal, Estava pesquisando e achei varios tipos de estantes diferentes para colocar livros! Vi das mais malucas as mais chicks! Estou apaixonada, achei super legal e resolvi postar aqui no blog uma de cada vez ( para voces ficarem curiosos). Cada dia vou colocar uma estante... Vai se chamar estante do dia! E esta aqui e uma delas! A estante do dia e:Legal neh?Bjs,Amaranta Ei gente, Quem ja nao ouviu falar da serie o diario de um banana? E muito legal neh? Pois e... hoje a postagem vai ser sobre o diario de uma banana ou melhor diario nao, memorias como Greg. Foram muitos livros vendidos e e uma das series que mais faz fama no Estados Unidos. Peguei o trailer do filme legendado para quem nao conhece ver um pouquinho como que e. Os livros contam a historia de Greg Heffley, contando em seu diario, ou melhor suas memorias tudo o que acontece em sua vida!Nao e facil viver no ensino fundamental e Greg tera
Eii gente, Tem muito tempo que nao posto aqui no blog! Peco mil desculpas, pois a agenda foi bem apertada, mas agora tenho muitas novidades. Vou comecar falando da minha querida, linda, maravilhosa, otima escritora e tudo de melhor ( porque se eu falar de todas as suas qualidades nao vou acabar nunca!!!), a minha diva Paula Pimenta! Muitos de voces ja devem ter ouvido falar dela. Ela e a autora do livro Fazendo meu filme, ou melhor, a serie. Dou parabens a Paulinha! E a editora Gutenberg tambem, pois e ela que viu como a minha diva escreve bem e publicou seus livros. Valeu Gutenberg!!!!!! Bom nao vim pra ficar falando so da incrivel Paulinha e nem da super editora Gutenberg e sim para falar da serie fazendo meu filme. Essa serie faz parte de mim, considero a Fani minha melhor amiga! A Paula tem um jeito diferente de contar as coisas. A gente sente que faz parte do livro. Chorei e ri junto com a Fani! Agora e melhor parar de falar do que eu achei, e falar um pouquinho do livro...1 livro - Tudo muda na vida de Estefania quando surge a oportunidade de fazer um intercambio e morar um ano em outro pais. As conversas por telefone ou MSN e os bilhetinhos durante a aula passam a ter outro assunto - a viagem que se aproxima. 'Fazendo Meu Filme' revela o universo de uma menina cheia de expectativas, que vive a duvida entre continuar sua rotina, com seus amigos, familiares, estudos e seu inesperado novo amor, ou se aventurar em outro pais e mergulhar num mundo cheio de novas possibilidades.2 livro - Neste livro, a autora apresenta as aventuras de Estefania Castelino Belluz na terra da rainha. Sim, na Inglaterra! Longe do grande amor, ela passa por momentos de alegria, dor, saudade, tristeza e, mais do que isso, pode conhecer melhor a si mesma. Mais do que a historia de uma adolescente que se encoraja a fazer intercambio e morar fora por um ano, este livro fala de um grande e delicado amor.3 livro - O livro comeca com Estefania Castelino Belluz, a Fani, personagem central do romance, retornando de uma temporada na Inglaterra com onze quilos a mais em relacao ao inicio da viagem. Ao voltar para casa, percebe que sua mae quer continuar dizendo o que ela deve ou nao fazer, algo que ela nao aceita muito bem, pois se acostumou a tomar as proprias decisoes durante sua estada no exterior, vivendo longe dos amigos, da familia e conhecendo melhor seus sentimentos.4 livro ( o ultimo) - No derradeiro volume da consagrada serie de Paula Pimenta, os leitores irao acompanhar o que acontece com o amor de Fani e Leo. Depois de uma rispida separacao, eles agora tem de seguir por caminhos diferentes. Porem, as juras de amor feitas no passado deixaram marcas profundas em seus coracoes e, mesmo anos depois, eles ainda sentem as consequencias daquele tragico dia em que se separaram. Sera preciso mais um encontro, para que eles possam finalmente entender o que
houve e libertar um ao outro? Ou sera que isso devastaria ainda mais o destino deles? Fazendo meu filme 4 Fani em busca do final feliz narra o desfecho dessa emocionante historia de amor que contagiou milhares de pessoas de todo o pais.Fazendo meu filme 1 - A estreia de FaniFazendo meu filme 2 - Fani na terra da rainhaFazendo meu filme 3 - O roteiro inesperado de FaniFazendo meu filme 4 - Fani em busca do final felizClassificacao: RomanceAutora: Paula PimentaEditora: GutenbergSite da editora: http://grupoautentica.com.br/gutenbergSite dos livros: http://www.fazendomeufilme.com.br/Espero que tenham gostado!Bjs, Amaranta
Ei pessoal, Foi mal por nao ter postado ontem a estante nem algumas novidades! Eu tive que sair e depois quando cheguei fiquei a tarde inteira arrumando o quarto! Como nao coloquei a estante do do dia ontem, vou colocar 1 agora que e a de ontem (segunda-feira)! Depois que eu acabar de postar as novidades posto a de hoje (terca-feira)! Entao vamos la:*Esta dai e a de ontem! Gostaram??? Eu amei! Quero ter uma dessas!Bjs,Amaranta Ola pessoal,Lewis Carroll foi um exemplo de escritor. Ele deu as pessoas um mundo magico (O Pais das Maravilhas)..Esse otimo escritor tem 180 anos.. Mesmo ja tendo morrido sempre vamos comemorar seus aniversarios!!!Descobri um lugar onde voce faz um teste para saber que personagem da historia Alice no Pais das Maravilhas mais combina com voce..E muito legal e o meu resultado foi o Chapeleiro Maluco..Aqui fala um pouco deste personagem que parece tanto comigo: Chapeleiro Maluco --------------------Teria a honra de ser interpretado(a) por Johnny Depp ou Peter Sellers no cinema! Mas isso, provavelmente, nao lhe causaria nenhum deslumbre. Afinal, seu mundo nao funciona como o mundo aqui de fora. Voce pensa o que ninguem parece pensar e ve o obvio onde todos parecem ver o obscuro. Por isso, acaba muitas vezes sendo mal compreendido(a). E ainda passa por mal-educado(a)! Acaba ate se metendo em brigas inuteis... Vantagem: voce e original e diverte-se com pouco. Conselho: controle a maluquice na presenca de estranhos. Se voce quiser saber um pouco sobre o seu personagem no Pais das Maravilhas e so clicar no link abaixo: http://abr.io/aliceAbracos,Amaranta Ei gente, Consegui uma entrevista com a Meg Cabot. Muitos de voces devem gostar dela... Meg e a escritora do livro o diario de uma princesa e outros! A famosa autora ja publicou 60 livros ( isso nao e para qualquer um nao eim!)... Em setembro de 2009, Meg Cabot veio ao Brasil durante a Bienal do livro e se disse fa da escritora Clarice Lispector, e ainda recomendou um livro seu, Lacos de familia. Alem de participar de diversas secoes de autografos e palestras na Bienal do Livro do Rio de Janeiro, Meg Cabot tambem visitou as cidades de Sao Paulo, Curitiba e Salvador. E como a Meg diz: "Eu acho que as pessoas nao dao muita atencao aos jovens. Mas eu dou. Acredito que sao pessoas inteligentes e que, como os adultos, querem ser entretidos." Por isso amamos ela! Ela nunca vai esquecer de nos! Valeu Meg!Espero que tenham gostado!Beijos,Amaranta MAIS DE 80CRIANCAS E ADOLESCENTES E ADULTOS ESTAO PARTICIPANDO DO CURSO DE TEATRO GRATUITOOFERTADO PELOS HUMORISTAS GENTE FINA E ZE BOLAO E FABRICIO JORGE Dia marco para municipes deAcarape abertura oficial das Operacoes mandacaru, as Equipe do Nucleo Rondon juntamentecom as Universidades UNESC e IDEAUestao no pique total no planejamento das atividades em capacitacao para asOficinas, Palestras e Cursos das Operacoes Mandacaru. O II Festival Levitas que e promovido e organizado pelaPrefeitura Municipal de Acarape, acontecera durante o carnaval, contara com apresenca de um dos maiores cantores gospel, da atualidade, Thalles Roberto. Oevento acontecera no estadio da cidade. INAUGURACAODO CENTRO DE
Maysa Convite Para Ouvir (1956)Baixe Aqui Estilo musical de MaysaAs composicoes e as cancoes foram escolhidas de maneira a formar um repertorio sob medida para o seu timbre, que nao era o de uma voz vulgar, pelo contrario, possuia um vies melancolico e triste, que se tornou emblematico do genero Samba-cancao. Ao lado de Maysa, destacam-se Nora Ney, Angela Maria e Dolores Duran. O genero, comparado ao Bolero, pela exaltacao do tema amor-romantico ou pelo sofrimento de um amor nao realizado.O Samba-cancao (surgido na decada de 1930) antecedeu o movimento da Bossa Nova (surgido ao final da decada de 1950, em 1958), com o qual Maysa tambem se identificou. Mas este ultimo representou um refinamento e uma maior leveza nas melodias e interpretacoes em detrimento do drama e das melodias ressentidas. O legado de Maysa, ainda que aponte para dividas historicas com a Bossa, e o de uma cantora de voz mais arrastada do que as interpretes da Bossa e por isso aproxima-se antes do Bolero. Bossa Nova At Carnegie Hall (1963)baixe aqui Escrito por Bruno Hoffmann no site Almanaque Brasil 8 de agosto - dia dos pais O jornalista Sergio Bittencourt era famoso pelo estilo polemico. Nao economizava criticas acidas ao escrever sobre musica popular em jornais e revistas. Tornou-se tambem um rosto conhecido ao atuar como jurado nos programas de calouros de Flavio Cavalcanti. Mas as palavras ficavam doces ao falar sobre a admiracao que tinha pelo pai, Jacob do Bandolim, um dos maiores musicos de choro da historia do Pais.A morte de Jacob, em 1969, foi dura para o rapaz de 28 anos. Em sua homenagem, compos a comovente Naquela Mesa: Naquela mesa ele sentava sempre / E me dizia sempre o que e viver melhor / Naquela mesa ele contava historias / Que hoje na memoria eu guardo e sei de cor...Ha quem diga que a cancao foi escrita durante o velorio do pai. A musica ficaria famosa nas vozes de Elizeth Cardoso e Nelson Goncalves e se tornaria um classico, quase obrigatoria em repertorios boemios Brasil afora.Para Sergio, foi a maneira que encontrou para relembrar seu grande idolo. E para revelar a tristeza de nunca mais ver a figura do pai: Naquela mesa esta faltando ele / E a saudade dele esta doendo em mim. Em 1978, um ano antes de morrer precocemente, aos 38 anos, o jornalista declarou: Tenho certeza e assumo: nao sou nada, porque, de fato, nao preciso ser. Me basta ter a certeza inabalavel de que nasci do amor, da loucura, da irrealidade e da lucidez de um genio....Sergio Freitas Bittencourt (Rio de Janeiro, 3 de fevereiro de 1941) Compositor e jornalista Brasileiro. Filho de Jacob do Bandolim, foi criado em volta dos choroes e das rodas de choro. Na escrita, seu estilo era duro e desaforado, mas era considerado sentimentalista. Trabalhou nos jornais cariocas Correio da Manha, O Globo, O Fluminense e na Revista Amiga, de Bloch Editores. Teve programas na radio Capital, Carioca - no Rio e Mulher, de Sao Paulo.Foi jurado dos programas de TV de Flavio Cavalcanti : Um
instante maestro !, A Grande Chance e Programa Flavio Cavalcanti.Em 1970, a cancao "Acorda, Alice" de sua autoria foi proibida pela censura da ditadura militar brasileira, pelos versos: Acorda, Alice / que o pais das maravilhas acabou....
a uma salada de cenoura, espinafre e alface aumenta a absorcao dos carotenoides provenientes dessas alimentos em mais de 200%.Mas para obter um melhor aproveitamento dos beneficios oferecidos pelo abacate, e necessario descasca-lo de forma correta. As pesquisas concluiram que que os carotenoides estao localizados na parte verde escura da fruta, localizada logo abaixo da casca.Voce tem um melhor aproveitamento da parte escura descascando a fruta com as maos, como se faz com a banana.Apesar de ser rico em oxidantes, muitas pessoas nao recomendam o abacate por ser uma fruta com alto teor de gordura e oleo tem fama de engordar.No entanto a gordura contida nessa fruta traz muitos beneficios para a saude. A grande parte dessa gordura sao fitoesterois, rica em campesterol e estigmasterol que sao um dos principais suportes do sistema inflamatorio. Estes compostos ajudam a manter nosso sistema inflamatorio saudavel.O acido oleico presente no abacate oferece os mesmos beneficios do azeite e tambem ajuda a reduzir o risco de doencas cardiacas.O abacate tambem e recomendado para quem sofre de artrite, pois suas gorduras possuem beneficios anti inflamatorios. Imagem IlustrativaAgora que voce ja sabe dos inumeros beneficios do abacate, chegou a hora de preparar uma receita facil de abacate e alface.Ingredientes: 2 Alfaces1 Abacate sem caroco1 Maco de cebolinha1 maco de coentro2 Limoes1 colher de cha de acucar1/3 Xicara de azeite extra-virgemPimenta preta moida1 Colher de sopa de graos de mostardaFaca um suco com os limoes, junte o azeite, acucar, a pimenta moida, e a mostarda. Lave o alface, e disponha em um recipiente.Pique a cebolinha e o coentro e adicione ao recipiente com o alface, corte o abacate em fatias finas e junte com o alface, a cebolinha e o coentro.Misture tudo e jogue um pouco de molho por cima.Agora e so aproveitar!
Todo mundo que esta buscando uma alimentacao mais saudavel sabe que o sal, assim como o acucar e a gordura, sao os grandes viloes dessa luta. De fato, ambos sao prejudiciais a saude e vale a pena evita-los. No Brasil, o consumo per capita de sal e de 10 gramas diarios, o dobro do recomendado pela Organizacao Mundial da Saude (OMS).Os tabletes industrializados de caldo de galinha e carne, alem do saleiro a mesa e as pitadas extras de sal para o cozimento costumam carregar os alimentos de sodio, um passo em direcao a pressao alta. Por aqui, a hipertensao acomete uma em cada quatro pessoas adultas, chegando a mais de 50% na populacao com mais de 60 anos. Ate os mais jovens tem se tornado alvo: 5% das criancas e adolescentes sofrem de pressao alta, doenca responsavel por 40% dos infartos, 80% dos derrames e 25% dos casos de insuficiencia renal terminal.Para fazer com que esses indices caiam, nao e preciso abrir mao do sabor. Para dar um gostinho extra nos alimentos, e ainda atrelar doses de saude as refeicoes, a dica dos cardiologistas e substituir os temperos prontos pelos naturais com beneficios como atuacao antiinflamatoria e poder antioxidante.Veja alguns temperos que ajudam a driblar o sal:Alecrim: 1 colher de sobremesa ao dia. Adicione aos alimentos.Cebola: Rica em flavonoides e com propriedades anti-inflamatorias.Coentro: Lotado de antioxidantes. Ajuda a reduzir o Colesterol e aumenta a imunidade do corpo.Pimenta: Acelera o metabolismo. Pode alterar o odor do corpo.Alho: Tem efeito antibiotico, ajudando o corpo a combater infeccoes. Com a correria do dia a dia, esta e, sem duvida, a desculpa mais comum. Mas nada de moleza! Todo mundo pode encaixar a atividade fisica em alguma brecha do dia. Se voce nao tem tempo de ir a academia, malhe em casa. Ao assistir a televisao, pule corda, faca flexoes ou levante pesos durante os anuncios. Se tiver uma esteira ou uma bicicleta ergometrica, melhor ainda. Basta coloca-la perto da TV e andar ou pedalar por 30 minutos, explica Carlos Klein. Porem, se voce nao consegue manter essa disciplina sozinha e prefere frequentar um centro de treinamento, siga as dicas do personal: Escolha um lugar perto da sua casa ou do seu trabalho para praticar exercicios. Assim voce evita o transito para chegar la. Marque o horario do treino na agenda, como se fosse uma obrigacao de trabalho, e organize o seu dia a partir dai. De preferencia as sessoes de exercicios curtas. Garanta que, entre aquecer, treinar, alongar, tomar banho e se trocar, voce nao gaste mais de uma hora. Faca disso uma condicao. Dessa forma, voce vai saber que aquele compromisso, o da academia, tem horario certo para acabar. Planeje suas atividades com antecedencia. Por exemplo, agende hoje as sessoes do mes. Use um caderno ou ate mesmo o celular. E lembre-se sempre de olhar seu calendario todas as noites para saber o que tem de fazer no dia seguinte. "A grana esta curta"Contas, contas e mais contas para pagar. A academia e sempre a primeira despesa a ser cortada da lista. Para
evitar essa medida drastica, revise o quanto voce gasta, no minimo, em um fim de semana: R$ 45 (Sexta a noite, saida com a galera) + R$ 60 (Sabado, balada com aquele gato) + R$ 20 (Domingo, pizza com a turma) = R$ 125 (Total do fim de semana). Em um mes voce gastou cerca de R$ 500. Ok, ninguem esta falando para voce abandonar a diversao. Mas avalie se realmente esta sem dinheiro. E se voce precisa, mesmo, economizar, existem otimas opcoes para se praticar esporte sem gastar nada. Caminhar, correr, andar de bicicleta em parques, passear com o cachorro. Vale a pena ate trocar o elevador pela escada. Mas nem pense em ficar parada por falta de dinheiro, alerta Marcia Henriques, educadora fisica (SP)."Estou taaao cansado"Talvez voce seja daquelas que nao aguentam levantar cedo para malhar. Se isso for preguica, nao caia nessa! Quando o despertador tocar, antes de apertar o botao soneca e dormir mais um pouquinho, pense bem: essa meia horinha de sono vai deixa-la com o corpo mais firme? Nao! Entao, levante logo dessa cama. Para facilitar a vida, deixe tudo organizado na noite anterior: a roupa que vai vestir e o cafe da manha. E lembre-se: malhar aumenta a energia e melhora o animo das pessoas cansadas. Segundo Saturno de Souza, personal trainer (SP), a producao de endorfinas diminui as dores, melhora o humor e a qualidade do sono e aumenta a disposicao. "Sinto Vergonha"Voce nunca malhou e fica insegura com o ambiente da academia? Ou esta acima do peso e acha que todo mundo fica olhando para voce? Bobagem! Nao deixe que a vergonha a impeca de alcancar seus objetivos. Procure um lugar em que se sinta bem. Aquelas academias so para mulheres podem ser uma boa opcao. Convide uma amiga para mexer o corpo tambem, pois com uma boa companhia voce ficara mais segura e desinibida. Mas se ainda assim a ideia de ir ao treino nao a agrada, que tal comprar um DVD com um bom plano de exercicios? Com aulas e orientacoes de profissionais renomados, voce pode fazer ginastica ou dancar no aconchego do seu lar, bem a vontade! "Detesto academia"E quem disse que e apenas la que voce pode praticar esportes e mexer o seu corpo? Coloque o tenis e chame suas amigas para fazerem uma caminhada. Assim voces praticam exercicios e ainda colocam o papo em dia. Corrida ao ar livre, patinacao ou pedaladas sao opcoes deatividades ao ar livre para quem nao curte o ambiente de academia, sugere Claudia Lopes, educadora fisica (SP). A danca de salao tambem e uma alternativa para se exercitar e se divertir, lembra Marcia Henriques. E se voce prefere praticar exercicios no conforto do seu lar, faca uma caminhada acelerada na esteira enquanto assiste a TV."O treino nao adianta"Em primeiro lugar, lembre-se que ninguem fica malhada em um passe de magica. O organismo precisa de pelo menos 12 semanas para reagir. Depois disso, o condicionamento fisico melhora e a pessoa se sente mais forte. A beleza tao sonhada so vem com o tempo e
com muito esforco. Para manter o animo, estabeleca metas que possam ser alcancadas e esforce-se para conquista-las. Seu sonho e um abdome definido? Entao trabalhe a regiao. O treino deve ser avaliado em semanas ou meses, nunca em dias, pois nao existe milagre. "Ai, ai, ai, que colica"Uma vez por mes ela da o ar da graca e acaba com seu bom humor e disposicao, nao e? Isso sem falar da dor. Mas seja valente e va treinar mesmo assim! A atividade fisica e excelente para amenizar a colica porque estimula a circulacao sanguinea, aumentando a irrigacao no abdome e aliviando o incomodo. Alem disso, a liberacao da endorfina aumenta a sensacao de bem-estar, explica Marcia Henriques."Estou dolorida"Na semana passada voce malhou para valer, mas seu corpo ficou superdolorido. Agora, voce nao quer nem pensar em se mexer! Nao caia nessa desculpa, ok? Va, faca um aquecimento caprichado antes e treine normalmente. Depois de aquecer a musculatura, as dores diminuem, acredite. E lembre-se: para evitar essa encrenca no dia seguinte ao treino, o segredo e um so: alongamento!Fonte de Pesquisa: Corpo a Corpo
ansiedade que enfrentamos podem gerar ate depressaoe, mas a medicina nao classifica comer como remedio para nossos problemas. Nos e que elevamos algo tao prazeroso a categoria medicamentosa. Comer nao e - e nunca sera - remedio para nenhum problema de ordem social, emocional, financeiro.