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Eu nao posso andarCom as minhas pernasPorque elas nao tem forcasNem para me levantarAh! Como eu queria em pe ficarMais nao possoMe viro na minha cadeira de rodasQue roda, roda e rodaPra la e pra ca com suas duas rodas!A cadeira de rodasE minha companheiraMe leva para o jardimE ate para o circo.So porque nao posso andarNunca fiquei de foraDas partidas de futebolDa natacao e do basquetebolAte mesmo ja brinqueiDe empinar papagaio.A unica diferencaE a minha cadeira de rodaPreciso dela para toda horaUm dia quis brincar de pular cordaE Luiz me colocou nos bracos.Desde pequeninoTodo mundo la em casaSempre me tratou igualNa escola tambem e assimPor isso na hora da colaJoaquim nunca passa pra mimE quando e hora de pegar a bolaOu dribla as dificuldadesOu os meninos me expulsam do timeNao tem molezaPara onde eles vao eu, tambem, vouTem que ter espertezaPois ate para diretoriaJa me mandaram uma vezSo porque disse umas verdadesPara uma menina de nariz errebitadoPor quem estava apaixonado.Rosangela TrajanoEdvando Alves, Sonho de uns e desejo de outros que unidos fazem a diferenca.Sonho um dia trabalhar com essas pessoas, acredito que a inclusao ainda nao faz parte da nossa sociedade como muitos acreditam. 1)Quando voce comecou a remar e como foi o seu primeiro contato com o Remo?Comecei a remar em Agosto de 2002, em um Projeto Chamado Projeto Navegar Eu tinha 15 anos. No final do mesmo ano o Projeto entrou em recesso, na qual seria renovado os participantes, onde uns dos professores que era atleta de um Clubes vinculados a Federacao, convidou a procurar a escola de remo para dar continuidade.2) Quando voce decidiu ser professor de remo e por que?Desde a minha entrada para o esporte sempre fui muito observador, e procurava sempre obter o maximo de informacoes, e procurava recrutar o maximo de confianca dos parceiros de barco e de clube, na qual independente da posicao a qual eu remasse, direcionada pelo treinador, o comando sempre ficava na minha responsabilidade, e sempre tive um sonho de curca a faculdade de Ed. Fisica, foi quando procurei um bom trabalho na qual me desse condicao de custiar, ja cursando o 2a Periodo recebi o convite de abrir mao de estar na Cervejaria AMBEV e trabalhar na FAR, que foi para dar aula na Escola de Remo de Manaus, onde, auxiliava a Selecao Amazonense e trabalhava com a Equipe de Base. 3) Do que voce mais gosta no seu dia-a-dia de professor?No Geral e contribuir para a melhoria como pessoa, e saber que independente ser um grande atleta, ele tera recebido ensinamento dentro do esporte para sobreviver na vida, sempre tendo em mente que o esporte em si proprio, nao transforma mais sim os metodos ultilizados no esporte que faz a diferenca.4) Quais sao os beneficios do esporte e quem esta apto a pratica-lo?Hoje o remo e o 2a esporte no Raqueamento feito pela (ACSM - American College of Sports Medicine) para uma revista Brasileira, onde ele cita o remo ser um esporte completo que trabalha as principais musculaturas do corpo, e um esporte que trabalha bem a resistencia
cardiovascular. O remo e um esporte que trabalha mais membros inferiores. divide entre 70% perna, 20% de tronco e 10% de bracos. A partir de 11 anos em diante, necessario que saiba nadar. Esses requisitos e para a pratica do remo lazer, saude, qualidade de vida.
Acontecera no dia 25/03 (sexta-feira) no auditorio da Vila Olimpica as 09 horas, o lancamento oficial do 34o Jogos Escolares do Amazonas (Jeas). A reuniao contara com a presenca do Secretario de Esportes Julio Cesar e coordenadores das escolas participantes e tambem representantes da Secretaria de Educacao Seduc.No evento serao anunciadas as datas e periodos para que as escolas se organizem dentro dos prazos estipulados para as inscricoes. A coordenacao informa que as seletivas das escolas estaduais e municipais de Manaus ficam sob responsabilidade de suas secretarias, neste caso Seduc e Semed respectivamente, e podem ser realizadas entre os meses de marco a junho. As seletivas das escolas federais, particulares e escolas estaduais do interior sao de responsabilidade da Sejel.Ao todo serao formados 10 polos que deverao sediar os jogos e receber os atletas divididos em regioes. .. Este ano e esperado para os jogos a participacao de 320 mil alunos distribuidos em 25 modalidades: atletismo, basquetebol, canoagem, ciclismo, corrida de orientacao, futebol, futsal, ginastica ritmica e artistica, handebol, jiu-jitsu, judo, karate, luta olimpica, natacao, polo aquatico, queimada, remo, taekwondo, tenis de mesa, voleibol, volei de areia e xadrez. As novidades desse ano e a inclusao da capoeira e o triathlon que engloba de forma sequenciada o ciclismo, natacao e o atletismo.As competicoes revelam a cada ano novos talentos na faixas etarias de 12 a 17 anos. Os campeoes nas modalidades coletivas e individuais representam o Estado do Amazonas nas Olimpiadas Escolares no mes de outubro em Joao Pessoa-PB com os atletas de 12 a 14 anos e no mes de dezembro na cidade de Joinville - SC, com os atletas de 15 a 17 anos. Em meio a varias pesquisas na qual fasso sobre remo e seus tecnologias, encontrei esse educativo na qual achei bastante interessante para corriecao do gesto.Um exercicio que pode ser bastante util na correcao da posicao de remada e o exercicio da fita.O exercicio consiste em prender o carrinho do ergometro ao punho com uma fita, a mesma com que amarramos os barcos, permitindo que esta fique solta para poder ser ajustada para cada remador.O atleta deve estar na posicao desejada e nessa posicao e ajustada a fita de forma a que ela fique esticada.O atleta comeca entao a fazer forca com as pernas e dessa forma vai sentir se as suas maos estao atrasadas ou em sincronia com o punho, que e no fundo a funcao do corpo, suportar a forca das pernas na posicao correcta enquanto estas aceleram.Ate meio da remada a fita ainda deve estar esticada, os ombros,a anca e as maos devem-se mover a mesma velocidade.Passado esta fase e como a remada e acelerada a fita tende a ficar mais solta.Esta e uma boa posicao, as pernas estao a 90o, ombros, bracos e as costas pendurados no punho com pressao de todo o pe nas sapatilhas.O objectivo e evitar uma posicao debil da remada, o que leva o remador a "proteger-se" levantando as costas, dobrando os bracos ou ate mesmo fugindo com o carrinho.O fortalecimento lombar e fundamental.Um erro comum e o remador
abrir o tronco cedo demais, ou encolher os bracos, isso faz com que exista uma "paragem" do carrinho enquanto o tronco e braco continuam a trabalhar.Neste exercicio tem objetivo trabalhar em sima dos erros: encolher cedo demais. Adiantar o tronco e braco em relacao ao carrinho.Este exercicio pode ser usado com outros exercicios adicionais como remar so com pernas, pernas e tronco ou so o primeiro quarto da remada.Este exercicio vem na newsletter da NK de Abril.
Especial 2011 E poderemos relembrar o Desafio de 1997 em Manaus, as universidade Oxford e Cambrand contra Sel. Brasileira de Remo Olimpico em um filme postado por atletas que participaram da Sel. Brasileira no evento, segue o link: http://www.youtube.com/watch?v=Fd86g2hpJVE&feature=player_embedded, a marola que estava ela e normal na parte proxima do centro da cidade, mais chegando proximo ao a Raia de Remo sempre a agua e calma, acredito que naquele dia Deus queria que a festa fosse Brasileira. Foto da Raia de Manaus Escola de Remo de ManausMarcos Eduardo IbiapinaDe Amarelo os Tecnicos de ManausUm grande dia para o remo brasileiro com a conquista de tres medalhas de ouro na Regata Internacional de Juniores, de Munique. As guarnicoes vitoriosas foram: Beatriz Cardoso, no skiff Junior B ( 6:52,00); o dois sem JR A, de Francisco Mendes e Victor Muffato (7:38,55), e o double masculino JR A de Marcos Ibiapina Lopes (ex-atleta amazonense) e Marcelo Paiva, (7:22,81).O double feminino JR A de Gabriela Salles e Nayara Furtado ficou em 2o lugar na sua eliminatoria, com 8:02,10, atras da Holanda, com 7:55,93 e a frente da Polonia e Austria, mas nao alcancou a final.. Nossa equipe esta muito unida e confiante. Vamos trazer mais ouro de Hamburgo, afirmou o chefe da delegacao, Sergio Brasil Stancza, referindo a proxima regata em que o Brasil participara, nos dias 4 e 5 de junho. Alem da Alemanha, outros 15 paises enviaram guarnicoes para a regata: Austria, Azerbaidjao, Brasil, Bulgaria, Croacia, Republica Tcheca, Espanha, Franca, Gra-Bretanha, Irlanda, Holanda, Polonia, Eslovenia, Servia e Suica.Foram 109 provas disputadas no sabado, e mais 80 no domingo.Os remadores alemaes participaram macicamente em todas as provas, atraves de 338 clubes. A maioria das guarnicoes alemas eram mistas (formadas por remadores de mais de um clube). Os remadores brasileiros continuarao treinando em Munique ate o dia 30 de maio, quando viajarao para Hamburgo, voltando a competir nos dias 4 e 5 de junho. Antes da viagem, porem, terao oportunidade de torcer por Fabiana Beltrame, que disputara a Copa do Mundo de Munique, de 27 a 29 proximos.Nesse intervalo, os tecnicos Julio Soares e Rodrigo Rodrigues experimentarao novas formacoes, em funcao do que puderam observar ate aqui. Queremos chegar em Hamburgo com guarnicoes ainda melhores, disse Sergio Brasil Stancza.Parabenizamos todos os remadores, tecnicos e chefe da delegacao por mais este grande resultado alcancado pelo remo brasileiro, declarou o presidente da CBR, Wilson Reeberg. Sabemos que os juniores estao sendo submetidos a um grande desafio, com mudanca de ambiente, de clima, e tudo o mais, sem falar no longo periodo que ficarao fora do pais e longe de seus familiares. Mas isso tudo faz parte da formacao de um atleta de alto nivel e quem nao superar esses desafios jamais chegara ao podio olimpico. Estamos investindo nesse grupo olhando para 2016, e na esperanca de que eles se constituam no exemplo de atletas da selecao brasileira que queremos Ponta Negra: Praia e Raia de Remo OlimpicoUm dos melhores lugares para se Treinar. CERIMONIA EM MANAUS CELEBRA 2.000 DIAS PARA RIO 2016 Evento levou espirito do maior evento
Nao consigo achar uma maneira de descrever isso. Tudo que eu faco e esconder, mais de um descuido, todos meus pensamentos se voltam a voce novamnete. Amanha sera um pessimo dia, vou lembrar de quando te vi pela janela, esses pensamentos vao ir e vir na minha cabeca confusa. E, eu gostaria de tira-lo da minha cabeca, eu pensei que tudo ficaria apenas bem, mais ja se passaram quatro meses. Aqueles rabiscos estupidos no meu caderno, voce foi embora sem mim . Eu te odeio tanto, idiota fui eu, pois meus amigos tentaram me avisar desde o principio sobre voce, que voce nao era certo pra mim. Eu me sinto tao sozinha agora, como se tivesse que contornar isso tudo sem ninguem. Nao consigo entender por que sofro por alguem que nem deve lembrar mais que eu existo. aai menino, voce nao sabe quanta falta voce me faz, tenho saudades das suas loucuras, do seu abraco e de ouvir sua voz. E se ao menos a gente pudesse se ver de novo , so pra matar um pouco dessa saudade que me corroi aos poucos.Ao seu lado tudo fica bem , por isso esse meu medo nao tao bobo de te perder, porque voce encanta a todos. Nao interessa se voce mentiu, eu acho que sinto te perder aos poucos, para com isso, vem pra perto de mim de novo.Olha, so quero te dizer que, aconteca o qua acontecer, eu vou ter sempre um lugar pra voce aqui, voce vai ser sempre meu melhor amigo (: Sinceramente eu nao sei , nao sei mesmo.Eu juro que nao entendo como isso foi acontecer, a gente pouco se falou, e do nada aparece um sentimento que eu nao consigo identificar. Voce tem uma coisa que eu adimiro bastante: Atitude. Aquelas palavras ditas naquele papel amassado mexeram bastante comigo, eu sei que parecia fria ou desinteressada, mais acredite: aquilo tudo era uma mistura de nervosismo, felicidade, desespero, enfim. Eu amei aquilo, de verdade, e confesso, que como voce disse, eu tambem estou ficando louca com essa situacao. Mais estou em duvida, estou confusa, de alguma forma eu me senti pressionada a te dar uma resposta, por que nao quero ver alguem sofrendo por mim, ainda mais depois que voce disse que eu era a unica pessoa que podia mudar isso. Estou com medo, minha cabeca ja nao pensa em outra coisa, eu nao sei se vale a pena , por mais que voce esteja mexendo comigo eu nao te conheco de verdade, poxa, foram so quatro semanas! Na boa, tenho medo que desista de mim. :/ Achava que umas boas risadas e uns momentos que realmente foram inesqueciveis eram o bastante para uma amizade. Mais com o tempo eu fui me cansando de escutar coisas que eu nao merecia, e de nao querer dar a minha opiniao por medo de comecar uma briga. Que ridiculo, eu me cansei disso, se quisesse ter a minha amizade teria que ser pelo que sou, e pelo que eu acho, se nao, azar! Entao, voce chega e diz que
eu mudei, que voce nao me conhecia mais, pois e, nem eu. Acho que toda atitude tem uma consequencia. Se voce estiver lendo isso agora, vai lembrar do que eu estou falando, minhas amizades, nao suas, se voce nao gosta delas problema seu, mais de alguma forma voce sabe que contribui para isso. E voce sai por ai falando que eu sou falsa, eu poderia nao me importar com suas palavras, que nao valem nada para mim , mais aquilo realmente me deixou furiosa. Por que fui eu quem nao quis mais ter voce perto de mim , voce so aceitou as consequencias de SEUS atos, voce realmente achou que eu nao ia deixar uma amizade que parecia perfeita e longa nao e? Mais sempre e tempo de concertar os erros. Agora eu estou enjoada disso, nao ha nada que voce faca que possa me magoar. Nao estou dizendo que nao sinto sua falta , das nossas baguncas, relamente as pessoas com quem eu ando agora nao sao disso, mais acho que e a hora de amadurecer um pouco que seja.
Voce chegou assim de repente, e trouxe com voce uma pessoa, pra falar a verdade, um namoro de fachada '-'Mais voce , mesmo sem ter trocado muitas palavras comigo, deixou algo em mim , nao sei se e pelo que voce falou, mais .. eu so nao consigo parar de pensar em voce. E aquele rabisco no quadro me deixou com as pernas bambas, sem ao menos eu ter entendido. Ei, por favor, toma alguma atitude, se quer me conquistar, para com esse seu joguinho besta de ciumes, e vem falar comigo (: Eu chorei por voce milhares de vezes, eu me afundava em todos os meus pensamentos que me levavam a voce. Aqueles sentimentos que eu nao podia mais guardar, eu sentia tudo aquilo desabando, ficava dificil fingir. Sera que eu era apenas mais uma menina que voce colocou ao seu lado? Voce costumava me abracar, mas esse nao era o caso, tudo nao estava bem ha tempos. Desde aqueles dias, voce era a razao pela qual eu sorria. Mais ai voce resolveu partir, e agora quem mantinha minha cabeca no lugar era quem estava baguncando tudo. Mais quando se foi, me sentia invisivel pra voce, como se tudo o que tinhamos vivido nao significasse nada pra voce. E agora voce resolve voltar na sua maior boa vontade, voce so foi perceber agora ne? Voce me deixou sorrindo com um olhar perdido, entao, por que eu deveria me importar? Me deixou la para chorar, esperando que voltasse. Eu acho que estou melhor sem voce mesmo. Nao que eu nao precise mais de voce, mais aprendi a suprir a falta de pessoas que nao valem a pena com outras coisas. Nao vou te dizer que odeio voce, mais eu achei que seria impossivel ficar sem a sua compania, so pensava isso porque estava com medo, e agora, estou tracando um novo caminho, estou comecando uma nova viagem, estou perdendo o controle, e nisso, estou sozinha. Voce saiu por ai e falou absurdos sobre mim, confesso que fiquei muito magoada com isso, voce ficava tentando me atingir com seus dias perfeitos com seus amigos escandalosos. Ontem eu te vi, com eles, e na hora eu pensei ' nossa, pior que eu era assim quando andava com eles' , achei aquelas atitudes e aqueles gritos totalmente ridiculos, eu prometi pra mim mesma que nunca mais faria isso. Enquanto eu me cuidava nas palavras para que elas nao te magoassem ou fizessem pensar que eu estou tao bem assim sem voce, voce ficava com elas tentando me atingir e me deixar mal, pois e, eu nao sei se voce e minha amiga ou inimiga, eu queria muito ter voce por perto de novo, mais daquele jeito nao da mais. N. As vezes eu sinto saudade de quando era crianca, de quando joelhos ralados doiam menos do que coracoes partidos. Sinto saudade de nao me decepcionar com as pessoas, de brigas bobas que duravam minutos, de acreditar em tudo que me diziam.De nao ter responsabilidade e de levar a vida com mais humor.Por que ? Nao
sei, hoje eu sou forte, mais eu confio demais nas pessoas, eu sempre cometo o mesmo erro varias vezes, e deixo as pessoas partirem, eu deixo elas machucarem meu coracao.Nao entendo porque as pessoas insistem em enchergar apenas os defeitos das outras, e ter uma mania besta de querer sempre estar acima umas das outras, de nunca ver o lado bom das coisas, de nao dar o perdao e guardar rancor.E se ainda houver um pouco de esperanca, tentem viver a vida com um pouco mais de leveza, com um pouco mais de felicidade, com mais amor.
Voce me faz rir quando pensa que pode passar por cima de qualquer pessoa, voce e realmente ridicula. Sei que nao tenho direito de julgar ninguem, mais suas atitudes so provam que voce precisa infernizar os outros para se sentir bem. Por tras dessa sua pose de boa moca, voce esconde uma pessoa rancorosa e falsa, garota, voce nao e boa o bastante pra enganar a todos por muito tempo, inclusive a mim. Todo esse tempo que passei confiando em voce serivu so pra uma coisa: pra aprender a conviver com o seu veneno. "Para que querer saber que horas sao?Se e noite ou faz calor,Se estamos no verao,Se o sol vira ou nao,Ou pra que e que serve uma cancao como essa?Depois de ter voce, poetas para que?Os deuses, as duvidas,Para que amendoeiras pelas ruas?Para que servem as ruas?Depois de ter voce."Adriana Calcanhotto. Na concha das maosTeu cheiro eu levo feito mancha na roupaQue eu nao lavo nao.Sou alvo pros teus olhos claros parecidosCom essa estacaoE adoro os efeitos sonoros de quando voce sussuraAbsurdos no ouvido do meu coracaoSe eu corroEu corro demais so pra te ver meu bemE que eu quero um socorroSe eu coro... ... que um relacionamento so e bom de verdade no inicio. Acho que estamos no inicio do nosso ha mais de 2 anos ja entao, rs. Espero que nao estejamos nem no meio ainda, porque fim eu sei que nao vai ter, eu nao vou deixar! haha. Mais um ano com voce, e parece que e sempre tudo novo. Voce me faz rir da mesma forma como voce me fazia rir em 2010, e ja estamos entrando em 2013. Espero que seja assim pra sempre. Com todas as suas chatices e esquisitices. Mesmo quando voce me perturba ate me irritar extremamente e querer te dar um soco! hahaha. Eu amo cada segundo do teu lado e quero ter muitos desses segundos pro resto da minha vida.Te amo! s2"Eu quero seu sorriso, isso e aquilo. Tudo que seja teu. Es certeza entre o sim e o naoE nao amar voce e loucura. Que agora encontrei voceEu realmente nao seiO que eu fiz pra merecerVoce, porque ninguemDava nada por mimQuem dava eu nao tava a fimAte desacrediteiDe mim. Que o tempoTem pra me concederSao tuas ate morrer! Medo de te olhar e nao te ver. Medo de te abracar e nao te sentir. Medo de estar com voce e voce nao estar aqui. Medo de que nossos sonhos em parceria se tornem apenas lembrancas distantes. Medo de que todo seu amor vire um pequeno carinho insignificante. Medo de que nossa amizade vire uma loucura de jovens sem nocao das coisas da vida. Medo de que saia de mim aos pouquinhos. Medo de que o meu pedido para que voce fique seja insuficiente. Medo de chorar e voce nao estar mais aqui para secar minhas lagrimas. Eu tenho medo... Medo de que voce decida que eu nao sou mais o que um dia ja fui. Medo de te ver com pessoas ocupando um lugar que ja foi meu.
Somos tao um do outro que ja nos tornamos um so. Minhas pirracas, manhas, dengos e crises, so voce quem sabe decifrar. Os meus segredos, sonhos e planos, assim como eu, sao teus tambem. Meus olhares, sorrisos, gestos e palavras, e tudo que ha em mim, tambem pertencem a voce. E o meu coracao? Bom, esse, mesmo com todas as minhas tentativas de protecao, ja tao tem mais jeito! No calor do amor, derreteu-se e fundiu-se ao teu. E dividindo um unico coracao, foi que descobrimos que, alem de haver encaixe perfeito entre as nossas pecas do quebra cabeca, completamo-nos de tal maneira, que juntos somos melhores. "Adoro essa sua cara de sonoE o timbre da sua vozQue fica me dizendo coisas tao malucasE que quase me mata de rirQuando tenta me convencerQue eu so fiquei aquiPorque nos dois somos iguaisAte parece que voce ja tinhaO meu manual de instrucoesPorque voce decifra os meus sonhosPorque voce sabe o que eu gostoE porque quando voce me abracaO mundo gira devagar" E precisar. Precisar dos teus beijos, dos seus olhos. Precisar dos seus bracos, da sua voz, do seu jeito. Precisar das suas piadas, das suas implicancias, das suas brigas. Precisar do teu cheiro, da sua seguranca. Precisar da sua respiracao, do teu coracao. E precisar do teu amor. A Pagina do Profeta: O DIZIMO, O JUDEU E O GENTIO Beit El Shamah : Quem e Ieshua: Em primeiro lugar, sabemos que ele nao e o Jesus romano criado por Constantino. Assim, Ieshua nao e o nome de Jesus em hebraico, mas uma... Foi lancado oficialmente o clipe da musica "We Found Love", faixa do novo album de Rihanna "Talk Talk Talk". No video a cantora contracena com modelo ingles Dudley OShaughnessy e faz mil e uma loucuras da Irlanda, com direito a rave, drogas e muita pegacao.O abuso de drogas do clipe foi justificado por Rihanna no Twitter, de acordo com ela "e tudo sobre o amor e amor sendo uma droga. Voce pode ir muito longe com isto. A boa sensacao e o perigo disto. E sobre isto que o video fala. Aperta o play e confira:O que voces acharam do clipe?Beijos e segue @vicky0392 ja se arrependeu de ter cortado o cabelo, ja quebrou a unha, ja comeu chocolate ou sorvete pra matar a tristeza, ja se apaixonou pela pessoa errada, ja brigou com a melhor amiga, ja se ferrou em alguma prova, ja se atrasou, ja ficou zangada sem motivo, ja chorou de tanto rir, ja duvidou de alguem, ja pensou bobeiras, ja teve pesadelos, ja ficou 1h no telefone.Toda garota tem um bicho de pelucia, acredita na amizade entre meninos e meninas, tem um idolo, um livro preferido, uma mania irritante, um vicio e uma paixao platonica. Toda garota ja correu riscos por uma pessoa que nao mereceu. Toda garota ja se arrependeu e ja errou. Mas cada uma e especial, por fazer muito mais que isso, e continuar possuindo a beleza e o carisma que encanta a todos ! e a melhor faze da nossa vida, ou a
pior. Fase em que conhecemos muitas pessoas, saimos, nos divertimos, nos apaixonamos! Fase onde nao queremos saber de nada, queremos curtir o momento e se planejar para o futuro. Fase onde descobrimos quem somos, onde definimos nosso estilo, nossa personalidade, nosso carater. Fase onde nos rebelamos, onde nao aceitamos certas regras da vida, as injusticas. Fase onde sofremos, por causa de pessoas que nao respeitam nossos sentimentos e quem somos.