e cerebro. Veja os 10 principais beneficios para a saude atribuidos a ela.1- A curcumina e um composto anti-inflamatorio naturalA curcumina e um potente anti-inflamatorio e, ao contrario da maior parte dos medicamentos usados para tratar inflamacoes, a ingestao do acafrao nao provoca ulceras ou leva ao risco de hemorragias internas. Pelo contrario, ela ajuda a proteger os orgaos do sistema digestivo.A curcumina age em varios estagios do processo inflamatorio, mas sua eficacia esta no fato de se tratar de uma substancia bioativa, que combate a inflamacao em nivel molecular. Estudos ja mostraram que a curcumina pode ser comparada com os farmacos tradicionais usados como anti-inflamatorios, porem, sem os efeitos colaterais que os medicamentos provocam.A revista americana Oncogene publicou os resultados de um estudo comparativo entre varios compostos anti-inflamatorios e descobriu que a aspirina e o ibuprofeno sao menos eficazes que a curcumina, o que a coloca entre os compostos anti-inflamatorios mais eficazes do mundo.Algumas pesquisas mostram que a curcumina pode aliviar os sintomas de uveite inflamacao intraocular. Outra pesquisa mostrou que tomar acafrao diariamente durante varios meses pode melhorar a funcao dos rins em pacientes com inflamacao nestes orgaos.Pesquisadores ainda ressaltam que algumas doencas fatais como cancer, colite ulcerosa, artrite, niveis elevados de colesterol e dor cronica podem ser resultado de inflamacoes.2- Curcuma aumenta drasticamente a capacidade antioxidante do organismoAcredita-se que a oxidacao das celulas e tecidos e um dos mecanismos que leva ao envelhecimento e ao desenvolvimento de muitas doencas. A oxidacao no organismo seria causada por radicais livres, moleculas que tendem a reagir com substancias organicas importantes, tais como acidos graxos e proteinas.A curcumina e um potente antioxidante da curcuma que pode neutralizar os radicais livres, devido a sua estrutura quimica. Alem isso, a curcumina tambem aumenta a atividade de enzimas antioxidantes proprias do corpo. Dessa forma, a curcumina age duplamente contra os radicais livres primeiro bloqueando-os diretamente e, em seguida, estimulando os mecanismos antioxidantes do proprio organismo.3- A curcumina reduz o risco de doenca cardiacaAs doencas cardiacas sao atualmente a maior causa de mortes no mundo. Estudos sugerem que a curcumina pode ajudar a prevenir o acumulo de placas que podem obstruir as arterias e levar a ataques cardiacos e derrames. Ela funciona porque seu principio ativo pode ser capaz de impedir a oxidacao do colesterol no organismo. Sabe-se que o colesterol oxidado e o que danifica os vasos sanguineos e acumula-se levando a ataques cardiacos e acidentes vasculares no cerebro.Alem disso, a curcuma e uma boa fonte de vitamina B6, necessaria para manter os niveis de um aminoacido chamado homocisteina. Altos niveis de homocisteina sao considerados um fator de risco significativo para danos nos vasos sanguineos, aterosclerose e doencas cardiacas. Ja uma ingestao elevada de vitamina B6 esta associada com um risco reduzido de doencas do coracao.4- Diminui os niveis de colesterol no organismoPesquisas revelam que as moleculas de curcumina funcionam como mensageiras que se comunicam com genes das celulas do figado, direcionando-as para aumentar a producao de proteinas que criam receptores para o LDL (mau colesterol). Com mais receptores de LDL, as celulas do figado sao