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Pronto! Diagnostico firmado: estou com Diabetes, e agora? O melhor caminho e entender a doenca para aprender a maneja-la corretamente, visando uma boa qualidade de vida e o controle das complicacoes. E importante entender que o controle da diabetes vai depender do bom conhecimento da doenca, o que vai permitir um bom controle da glicemia, do uso correto da medicacao, da realizacao e boa interpretacao dos exames, da adocao de uma dieta adequada e da realizacao de atividade fisica. Alias, todos nos deveriamos perseguir esses, apresentando ou nao diabetes, pois este e o caminho na busca da prevencao das doencas e da longevidade com saude. As pessoas portadoras de Diabetes necessitam realizar exames periodicos, pois podem se sentir bem, mesmo com altas taxas de acucar no sangue. E importante entender porque esses exames sao feitos e como interpreta-los corretamente para que se possa corrigir a glicemia atraves dos medicamentos, da dieta e dos exercicios.coninua em: Diabetes, conhecendo a doenca (Parte 2) Incrivel como compreencao e uma coisa importante na vida em sociedade!Nascemos, vivemos e morremos, mas quantas vezes nos sentimos realmente compreendidos por alguem?Essa falta de compreencao nos deixa solitarios, afastados da comunhao social...Mas o que pode ser feito?Sera que esse e o destino de todos nos?Morrer, sem nunca termos experimentado a perfeita compreencao?Acredito que em determinados momentos, com determinadas pessoas, quase como uma conspiracao do universo, nos sentimos entendidos.Como se aquela pessoa, naquele momento unico, tivesse compreendido exatamente o que voce quer falar, e como voce se sente.Essa sensacao de comunhao da uma levesa na alma, mesmo que seja por alguns momentos, que marca a vida para sempre...Triste e a vida daquele que nunca se sentiu compreendido, mais triste ainda e a vida do que ja experimentou esta sensacao, e busca o resto da vida retomar esse instante.E como um vicio, travamos uma busca incessante para retomar essa uniao, mas parece que estamos tao longe um do outro... Essa e uma coisa que nao se ve muito hoje em dia: Perdao.Preferimos muitas vezes juntar raiva e ressentimento, do que conversar e perdoar, ou ate pedir perdao.Nao e facil perdoar quando ficamos magoados, mas e pior do que deixar alguem que gostamos tanto ir embora.O vazio que uma pessoa faz nao e suprido pela magoa que tinhamos dela.E quando percebemos, perdemos algo maior do que podiamos pensar, e so recebemos em troca o vazio.Antes de perdoarmos alguem, e preciso perdoarmos nos mesmos por nossos erros.Como podemos perdoar alguem se muitas vezes nao conseguimos superar nossos proprios atos?O erro e humano, faz parte de nossa natureza, mas o perdao, e divino... Uma vez, conversando com uma amiga, chegamos em um impasse. Este impasse foi sobre a importancia da familia na vida de uma pessoa.Ela argumentava que o amor dado pelos pais e unico, que a familia e o grupo de pessoas que, em caso de necessidade, estariam do seu lado incondicionalmente.Bom, tive que concordar que o amor dado pelos pais e unico, pois apenas as pessoas que criam uma crianca com carinho e atencao podem sentir isso.O trabalho e a dedicacao que uma
crianca exige e incrivel e desgastante, isso faz com que apenas o amor de um pai por um filho seja possivel para sustentar essa relacao.Nao que o inverso nao aconteca, ate acontece, mas sao raros os casos...Acredito que a "instituicao da familia" nao esteja se perdendo como se diz, penso que na verdade ela esta em mutacao, e cada vez mais diversificada.Hoje casais homossexuais podem adotar criancas, e mais comum a situacao em que a mae ou o pai tem que assumir o papel do outro pela ausencia deste, as adocoes legais tem aumentado, entre outros mais.Por pensar nisso, nao posso restringir a familia a um grupo de pessoas ligadas pelo sangue.A familia pode ser uma pessoa da qual voce tem um maior apreco, um mestre que lhe ensina o caminho...E estas pessoas, nao a maioria, estariam com voce em um momento de necessidade.Pensando sobre esta conversa, pude chegar a conclusao que no fundo, embora parecesse que estavamos discordando, na verdade estavamos concordando.Discutindo pontos de vista aparentemente diferentes do mesmo objeto.Na verdade, nao seria bem o mesmo objeto...Pois o que na verdade divergia, era o nosso conceito de familia.A familia nos ensina e nos protege, e acima de tudo nos ensina a viver em sociedade, ja que voce e obrigado a aceitar a outra pessoa, que muitas vezes pode nao "combinar" com sua personalidade.Paciencia e tolerancia, duas das maiores licoes que uma familia pode nos ensinar.Mas nao pude deixar de lado o melhor conceito de familia que ja li, o autor se chama Salvador Minuchin, em seu livro entitulado "Familias: Funcionamento & Tratamento", ele escreve: "A familia representa um grupo social primario que influencia e e influenciado por outras pessoas e instituicoes. E um grupo de pessoas, ou um numero de grupos domesticos ligados por descendencia (demonstrada ou estipulada) a partir de um ancestral comum, matrimonio ou adocao. Nesse sentido o termo confunde-se com cla. Dentro de uma familia existe sempre algum grau de parentesco. Membros de uma familia costumam compartilhar do mesmo sobrenome, herdado dos ascendentes directos. A familia e unida por multiplos lacos capazes de manter os membros moralmente, materialmente e reciprocamente durante uma vida e durante as geracoes.Podemos entao, definir familia como um conjunto invisivel de exigencias funcionais que organiza a interaccao dos membros da mesma, considerando-a, igualmente, como um sistema, que opera atraves de padroes transaccionais. Assim, no interior da familia, os individuos podem constituir subsistemas, podendo estes ser formados pela geracao, sexo, interesse e/ ou funcao, havendo diferentes niveis de poder, e onde os comportamentos de um membro afetam e influenciam os outros membros. A familia como unidade social, enfrenta uma serie de tarefas de desenvolvimento, diferindo a nivel dos parametros culturais, mas possuindo as mesmas raizes universais."
Nao existe coisa mais degradante que uma prisao.Um lugar onde sao alocadas pessoas de culturas divergentes, em condicoes sanitarias duvidosas, superlotadas, com falta de profissionais capacitados...Essa cena pode nos parecer grotesca, mas e real.Mas ja nao vivemos em uma prisao?A diferenca basica entre os presidiarios e nos, e que eles, por uma convencao social que designou posturas e regulamentos a serem seguidos por todos, como punicao tiveram sua liberdade cerceada.O presidiario esta preso por ter obedecido a um impulso, este impulso e interpretado pela sociedade como algo malefico, ele e posto para reclusao com o objetivo de desestimular a sociedade a cometer atos iguais e de punir o responsavel pelo fato.Isso me levou a uma pergunta: se estes sao os atos que nao devem ser reprimidos, quais sao os que devem ser estimulados?Olhando para os meios de propaganda, o lugar onde tais atos devem ser encorajados, vemos uma situacao diferente.Toda a propaganda, seja ela de um produto ou de uma ideia, ela vem atrelada com um valor, o que seduz o observador e o valor que e passado pela propaganda, nao o produto em si.O que me levou a outra pergunta: quais sao os valores que estao sendo passados para as pessoas?Bom, agora a coisa fica mais complicada...Os valores que sao difundidos sao mais podres que o produto, ja que o objeto e a materializacao de um conceito.O leitor neste momento pode estar se perguntando: "como e que ele pode falar isso? existem valores muito bons nos nosso meios de comunicacao!"Acredito que os valores como, consumismo, auto-confianca agregada a algum objeto, exclusao social pelo poder aquisitivo, etc., sejam mais difundidos que valores como retidao, amizade, paciencia, compreensao, entre outros. Os primeiros sao colocados mais perto das pessoas comuns, enquanto o segundo grupo de valores sao colocados como atributos quase que heroicos. A meu ver, nos deixando mais longe uns dos outros...A real diferenca entre os presos e nos, e que eles por terem obedecido seus impulsos tem apenas mais um grilhao a mais em suas maos e pes, enquanto nos, alem de termos praticamente os mesmo numero de correntes que eles, temos a nitida ilusao de que vivemos livres. Como tem gente com medo de morrer!Algumas com medo da forma que irao morrer, outras com medo de simplesmente deixar de existir.Entendo ambos os lados, e dificil pensar que voce pode morrer de alguma forma tragica, da mesma forma que para alguns a ideia de simplesmente deixar de existir deve ser aterradora.Passamos a vida inteira procurando um sentido para tudo que passamos, e para tudo que fazemos e falamos.Criamos deuses e santos, so para termos a esperanca de que nossa existencia sera eterna.Passamos a vida inteira tentando fugir de algo que e inevitavel,enquanto outros passam a vida procurando a morte.Mas qual o sentido nisso?Nao sabemos como nem quando ela vem, entao nao faz muito sentido se preocupar com isso.Se preocupar muito com a morte significa que se esta deixando de pensar na vida.Nao que morrer seja algo facil."Morrer e duro. Sempre senti que a unica recompensa dos mortos e nao morrer nunca mais".A
Mas que coisa cruel e a saudade!!!!Algo que te machuca e te anestesia no mesmo instante.Tenho poucas saudades em minha vida, mas as poucas que tenho ja sao suficientes para saber o quanto e amargo o peso da distancia.Mas nao sinto saudade de tempos antigos como algumas pessoas, a saudade eu guardo apenas para as pessoas.E tem algumas pessoas que fazem uma falta tao grande...O abraco, o cheiro, o carinho, a amizade...E muitas vezes a lembranca e a unica coisa que nos resta, a unica coisa que parece aliviar um pouco da dor que atinge.Mas ainda nao me decidi se a lembranca reabre feridas ou alivia a dor causada por elas (aplicado apenas neste caso).Se eu tivesse um unico desejo, apenas um, eu iria querer ter algumas pessoas de volta para minha vida.Mas infelizmente, eu nao tenho desejo para ser concedido.A unica coisa que resta e a saudade.E muito dificil dizer para as pessoas a falta que elas fazem em sua vida, e como voce e uma pessoa melhor por estar do lado dela.A saudade nao tem criterio, atinge todos.Gostaria de ter algum conselho para as pessoas que sofrem deste mesmo mal, mas nao tenho.Esse e um mal que apenas uma pessoa pode curar, que e a que sentimos falta... Passamos nossa vida caminhando, nao sabemos para onde vamos, nem quando vamos parar.Chegamos em encruzilhadas da qual nao temos a minima ideia de qual caminho tomar, mas sera que a vida nao se trata disso?A incerteza do que se encontra a nossa frente...Muitas vezes ate nos encontramos em situacoes das quais nao temos a minima ideia de como fomos parar naquele ponto.Os caminhos sao tao numerosos quanto os destinos, mas nao consigo deixar de pensar que o que interessa e o caminho percorrido, nao o destino...Talvez eu esteja errado, talvez tudo o que eu esteja escrevendo seja um monte de lixo, talvez voce, leitor, nao e nada alem de um robo que nao consegue sair da inercia de uma vida acomodada e covarde.Mas da mesma forma, esses nao foram os caminhos escolhidos por nos?Ta certo, uns se estrepam, uns se dao bem, mas fazer o que!?Bom, nunca sabemos se o caminhos que estamos tomando e o certo ate que voce se estrepe ou se saia muito bem.Dizem que todos os caminhos levam a Roma.Como se fosse a confirmacao de que embora os caminhos sejam diferentes, todos iremos parar em um unico lugar... O homem tem medo de praticamente tudo que o cerca.Temos medo de perder o emprego, reprovar uma materia, de nos divertir...Mas principalmente temos medo de morrer, sendo que o mais incrivel e que ao mesmo tempo temos medo de viver.Gastamos nosso tempo com coisas tolas e superfluas, quando o que mais precisamos e deixado de lado. Aquilo que nos moveria adiante, e que nao e um sentimento de ganancia.A maioria de nos teme a morte por pensar que nao vivemos tanto quanto gostariamos.Mas isso de qualquer forma nao seria irrelevante?Que diferenca faz o que deixamos de viver, a final, nao e disse que se trata a vida?Nao fazemos algo por
considerar que seria melhor fazer outra coisa, esses sao os "trade-offs" da vida, o que deveria fazer o que vivemos muito maior e especial.Deixamos de fazer tal coisa para fazer outra, perdemos um mundo de oportunidades para conseguir outro.Aproveitemos nossas vidas e nossos amores como se fosse a ultima vez que teriamos o sabor da satisfacao nos labios...Qual a diferenca entre o que foi vivido e o que foi perdido?No final, as unicas coisas que teremos e uma memoria distorcida da realidade, e um sentimento de que o que poderiamos ter aprendido com o que vivemos nao foi tudo o que assimilamos.Entao, de que serve o medo, se ele e a unica coisa que nos impede de termos o que desejamos?
Nunca tinha dado tanta importancia ao processo...Sempre achei que um determinado tramite, pre definido, fosse algo que atrapalha muito mais o andamento do processo do que contribuir...Nao poderia estar mais enganado.Descobri que tinha cometido um erro, da mesma forma que Josef K. descobriu que tinha cometido um crime: sem saber de absolutamente nada!Vi que apenas atravessando o devido processo, podemos chegar a informacoes fidedignas e consistentes.As vezes o que esta em jogo e algo tao valioso, que simplesmente nao vale a pena correr o risco de haverem informacoes erradas, ou historias mal contadas.Espero que voce nao esteja pensando que estou falando de Processos Juridicos, nao que seja impossivel fazer uma analogia, mas nao e esse o ponto.Nossas vidas sao feitas de processos, nossos relacionamentos...Se sou inocente do processo?Bom, do que e mesmo que estou sendo acusado?... O que nos leva ao limiar?O que faz com que nossas mentes sejam empurradas para a beira?O importante nos limiares e que ele ta da possibilidades que voce normalmente nao tem. Voce pode pular e ver o que tem no fundo, e importante mudar suas ideias e conceitos, ou voce pode voltar e tentar reconstruir aquilo que voce um dia teve.As duas escolhas tem seus pros e contras, mas o mais importante e que elas levam a resultados diferentes.A mudanca e um fato da vida, ignorar isso ou ir contra nao vale de nada.Somos o agora.Fazemos escolhas que afetam todos os outros a todo momento.Somos filhos da escolha.Nao podemos viver sem mudanca.Talvez seja por isso que os limiares existam, pra satisfazer nossa necessidade por mudancas drasticas. ..."Voce e como uma dose de ouro puro"...jessie j(dominio) Os nosos verdadeiros amigos sao os animais pois so eles sao verdadeiramente verdadeiros. Desculpe-me nao ter ti dado o amor que voce merecia,pois eu sempre fui a pessoa errada na sua vida,mais ve se agora nao volte atras de mim me pedindo pra voltar ok ?! E melhor saber a verdade do que viver na incerteza. Com voce eu me sinto assim alegre,quando toda sociedade esta triste. Por voce eu fasso coisas inesperadas,tudo para provar meu amor por voce,e voce nao da a minima para isso,um dia eu ainda encontro alguem que ligue para as minhas declaracoes de amor. Um olhar vale mais que mil palavras. Axo que com voce to descobrindo o amor. Algumaas pessoas usam drogas para se desligar do mundo eu apenas ponho o fone de ouvido. Te amo demais , tu es minha paz , nao consigo ficar um segundo longe desse amor ... Que me conquistou , muito me mudou , hoje eu vivo , eu sinto , eu sei o que e o amor ! " E preciso sofrer depois de ter sofrido , e amar , e mais amar depois de ter amado . " Na boa , desisto ! To cansada sabe , nao sei se sou eu que nao estou bem , ou se e as coisas que estao me fazendo ficar mal ... To triste , triste mesmo , o pior e que nao tem motivos para isso , to tentando
Meu amor .... E tao facil mas ao mesmo tempo dificil explicar esse sentimento tao precioso que tenho por voce , passamos por tantas coisas e esse sentimento cada vez mais prevalece e se renova a cada conquista de nossas vidas , seria tao facil dizer um simples " eu te amo e vivermos como se nada tivesse acontecido e fingir que somos felizes , mas a vida nao e assim , aprendemos quebrando a cara , e so levantamos quando enfim caimos em si que estamos fazendo algo de errado , e nos damos conta da burrice que estamos fazendo , e quando em enfim acordamos , damos de cara com a Realidade , e o que vamos fazer ? O que vivemos e a mais pura realidade e isso nao podemos mas mudar , viver sem cometer nenhum erros e impossivel , mas tentar nao errar ja e um otimos comeco , entao viva , e quando estiver triste simplesmente me abrace Faz tanto tempo ...Faz tanto tempo que eu nao sei o que e ser feliz , lembro-me de quando pulava e gritava de alegria e felicidade e hoje nao e mas o mesmo , hoje dentro de mim so vejo um menina que chora por tudo , as vezes ate sem razao , que finge esta feliz so para a outra pessoa nao perceber o quanto ela esta mal , que a muito tempo nao e ela mesma , que so sorrir para as pessoas nao perceber a decepcao que a tanto emcomoda , que se as vezes sorrir e por desvio da sua atencao ou para que as pessoas achem que a estao fazendo feliz . Se faco as pessoas sorrir e porque quero ve-las contentes por pensar que eu estou bem , para me destrair , e por querer tambem rir e me descontrair da minha tristeza e angustia .Faz tanto tempo que eu nao sei o que e rir de coisas engracadas ou rir sozinha lembrando de momentos bons que passei com pessoas que muita das vezes diziam ser minhas amigas e que hoje nem sei mas que elas sao . Faz tanto tempo que eu nao sei o que e me divertir , o que e dancar ate o chao , cair e quando olhar ver que todos estao rindo de mim e eu poder me alegrar e rir junto . Faz tanto tempo que eu nao sei o que e fazer loucuras , passar horas e horas falando besteira e falando mal das pessoas ou as criticando sem saber o porque , ou ate mesmo sem as conhece-las . Faz tanto tempo que eu nao sei o que e ter uma amizade sincera , na qual eu sei que eu posso mesmo contar , que eu possa olhar nos olhos da pessoa e ver nos seus proprios olhos que eu posso confiar nela de olhos fechados , em poder ligar de madrugada a pertubando pra contar algo que nem tao importante e . Faz tanto tempo que eu nao sei o que e
ser ignorante , faz tanto tempo que eu nao sei tratar as pessoas com educacao ... Faz tanto tempo que eu nao sei o que e ser eu mesma ! Por : Caroline Soares .
O que sinto ... Por te amar tanto fiz loucuras Por sonhar tanto te conheci So de pensar que um dia pude dizer o que sinto de verdade , Me faz sentir a garota mas corajosa ( e a mais tola e idiota do mundo ) Nao pelo fato de expressar meus sentimentos , Mas sim de poder desabafar contigo e consigo mesma . Mil motivos , mil razoes tenho para dizer o que sinto , mas o que sempre me falta e coragem ; Ja pensei em minhoes de loucuras , mas vi que tudo nao passavam de bobagens . Toda noite fico me perguntando : Porque te amar ? Porque gostar de alguem que nao gosta de mim ? Sao pergunta que nunca irao ter resposta ! O que sera que devo fazer para que esse sentimento saia do meu coracao ? Sinceramente eu nao sei ... Mas sei que o que sinto e muito forte E quando um dia voce enxergar o que sinto Ja sera tarde demais para voce ME AMAR ! Por : Caroline Soares . A viagem . Na melhor fase de minha vida quando eu estava amando muito , fui surpreendida pelo destino , descobri que o grande amor da minha vida ia viajar para muito distante de mim , e eu sei que nao daria para impedi-lo . Passei muito tempo tentando entender como conseguiria viver sem ele , viajar seria uma grande oportunidade , mas pra mim seria como se meu mundo tivesse acabando . Viver sem ele nao seria nada facil , afinal ser jogador era o que ele mais queria , e eu nao poderia fazer nada , entao decidi deixa-lo ir e viver o seu sonho , prende-lo aqui nao adiantaria nada , seja la o que ele fizesse estaria o beneficiando , e eu seria mas uma pedra em seu caminho . Um dia antes da viagem fiquei pensando em como viveriamos , se daria certo ele la e eu ca , e vi que isso nao seria bom , por que com certeza ele ficaria la por tempo indeterminado , entao decidi que ja que era para sofrer , entao vou sofrer de vez logo . No dia da viagem decidi nao acompanha-lo , pois nao queria me despedir , para esfriar a cabeca de fui ate a praia caminhas para esquecer um pouco do que estava por vir , mas mesmo assim ele nao desistiu , conseguiu me encontrar , esqueceu do voo e nao estava nem ai para o futuro , ali mesmo provou para mim que tudo nessa vida era possivel ate mesmo o amor a distancia - nao que nesse caso ele quisesse isso - , e que estava disposto a tudo por nos , ate mesmo me levar ... No dia seguinte quando acordei vi que tudo era um sonho , um sonho que mesmo longe ou perto poderia acontecer porque , um sonho , o maior sonho da vida dele e que aos poucos se tornou o meu . Nada nessa vida
Deixei as lagrimas, e adotei os sorrisos. Desliguei o botao de preocupacao, e liguei o foda-se. Deixei de ser aquela menina boazinha, aquela que voce pisou em cima, aquela que voce nao se importou, que fez chorar. Deixei de ser aquela menininha ingenua e boba. Cresci. Amadureci. Por minhas atitudes, pela minha forma de pensar consigo perceber que eu definitivamente nao sou mais aquela menininha de uns tempos a atras. Por : Kathleen Ribeiro 11 meses ao seu lado , o que significa ? Um dos melhores momentos que tive e tenho com voce , tenho que agradecer a Deus , por ele ter posto voce novamente na minha vida , agradeco a Deus todos os dias so por ter voce ao meu lado meu amor ; Voce e muito mais que um simples amigo , voce e o meu namorado , meu amor , meu moo , minha vidinha , meu bebe , meu tuf-tuf , meu cara de mc lanche feliz , meu pelicano , meu bobao , MEU JOGADOR . Se um dia voce me perguntar se o que eu sinto por voce e verdadeiro , sabe o que eu vou te dizer ? Olhe para traz e veja tudo o que agente construiu , se isso nao tivesse tanta importancia em minha vida , nao teria perdido um so segundo ao seu lado , EU TE AMO MUUUITO . MOMENTOS E se eu te contar que muita das vezes eu penso em nao pensar nas consequencias e fazer tudo o que me de vontade , sera obvio demais ? Em fugir com voce feito como se fossemos dois adolescentes imaturos que so querem ser felizes , sera obvio demais ? Em me entregar de corpo e alma no amor e me deixar levar pelo prazer do momento , vai esta tao assim na cara ?Mas se eu te disser que eu cansei de sonhar e decidi voltar para a realidade que me coloca em meio a tanta dor e sofrimento que voce mesmo quem causou , sera que voce vai enxergar ? Foi tao bom viver sem pensar nas consequencias quando elas ainda estavam longe de aparecer ; Foi tao bom fugir com voce em todos os meus sonhos e acordar e ver que nada aconteceu , que foi mais uma vez um sonho que talves nem eu mesma queria realizar ; Foi tao bom me entregar para voce em imaginacoes futeis , que em so um piscar de olhos os que estava na minha mente desaparecia ... O mais dificil esta sendo a parte que eu tiro voce do meu coracao , deleto todos os momentos bons que tivemos que nao voltaram , e estranho porque ainda ouco sua voz me dizendo "EU TE AMO" sempre em que eu eu penso em desistir , dai cai a fixa de que bons e mals momentos independente de como sejam nao deixam de ser momentos e terem acontecido , e passado e passado e temos que viver o presente , mesmo que doa ... Mas , sempre guardarei os