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Poder de IntroversaoShare on facebookShare on twitterMore Sharing ServicesExercite seu Poder de Introversao com Natalie e a TartarugaEsposas e maridos, filhos e pais, parceiros, amigos, colegas... sao tantos os relacionamentos que colorem, quando nao dominam nossas vidas e que podem demandar o nosso melhor a cada respiracao.Este artigo de Helen Northey e o primeiro de uma serie de artigos sobre os Oito Poderes da Alma.Talvez esta situacao nao tenha sido tao diferente por seculos - o mesmo velho jogo das necessidades, com aqueles refroes: Eu preciso de voce para...; Joanna, voce poderia...; Malcolm, voce nao pode esperar um momento enquanto eu...; Diana, voce poderia ir e.... Todos estes pedidos e necessidades podem acabar com nossa felicidade, como se estivessem martelando nosso "concreto interior". E assim que nos sentimos as vezes.Se e um habito secular, entao eu realmente gostaria de mudar agora, disse Natalie, que estava sentada, conversando com sua amiga Julia enquanto tomavam uma xicara de cha. As vezes me pergunto se existe um caminho alternativo... Talvez eu pudesse me afastar por alguns dias, ter algum tempo livre, como Nellie me aconselhou na semana passada. Mas, eu tenho que levar o David ao futebol amanha depois da escola, e, depois, havera o jantar do clube. E claro, nao posso me esquecer de reservar o apartamento a beira-mar por duas semanas em julho. La se vai meu final de semana todo comprometido antes que eu comece o meu fim de semana reservado para o ser. Pensamentos como esses me atormentam todos os dias, Julia. Como posso controlar minha mente? Voce tem alguma ideia brilhante?.Julia fez uma pausa, pensando em algo que tinha ouvido na aula de yoga na noite anterior e, em seguida, comecou a dizer: Recentemente eu tenho ido a yoga, duas vezes por semana, na Raja Yoga. Essas classes nao sao como a yoga comum que envolve alongamentos, mas um yoga para a mente e o coracao. Tambem e chamada de meditacao - Meditacao Raja Yoga. O metodo esta funcionando para mim porque e silencioso, reflexivo e me permite meditar em qualquer lugar. Deixe-me tentar explica-lo agora.Minha professora sugeriu que eu considere minha mente como um orgao da alma, como um coracao que bombeia o sangue vital dos pensamentos na atmosfera, mantendo tudo funcionando, por assim falar. Com isso, ela quis dizer que cada pensamento que eu tenho e como uma injecao de forca vital no meu dia. Se o fluxo dos pensamentos e positivo, eu terei um excelente dia. Se ha pensamentos depressivos ou criticos, o dia sera pessimo."Entao, ela disse algo muito especial para mim: Nao e apenas uma questao de ter uma mente positiva ao inves de estar mergulhado em negatividade. Cada pensamento vem com uma atitude, um poder unico por detras dele. Cada pensamento e envolto em uma intencao, que leva o pensamento para o cosmos e, em seguida, volta para a realidade, trazendo seus frutos depois de algum tempo, ou mesmo imediatamente. Entao, este novo olhar sobre as atitudes e intencoes - como poderes me deixou um pouco chocada e me fez pensar que o jogo
da culpa esta acabado, que tudo o que acontece esta em minhas maos. Inteiramente.Julia parou por alguns momentos, dando a Natalie um tempo para digerir o que ela tinha acabado de dizer. Claramente, havia mais por vir; mais alguns fatos basicos sobre o modo como a mente funciona - que ela sabia que teria que trabalhar, se quisesse tornar sua vida mais saudavel e sentir-se mais responsavel pela sua mente e sua vida. Estes fatos tinham efetivamente feito uma diferenca tangivel para Julia. Natalie podia ver a mudanca no rosto dela - ela estava brilhante, ao contrario de seis meses atras, quando ela parecia tao maltratada.Julia continuou: Como nossas atitudes estao cheias de energia, e muito importante que nos usemos o poder certo na hora certa. E nos devemos saber como todos funcionam juntos - um reforcando o outro, conforme as situacoes vao acontecendo. A professora me disse que ha oito poderes no total.O primeiro poder e o de introversao. Esta latente em todos nos. Ela mostrou a Natalie a imagem de uma tartaruga gigante das ilhas Galapagos. Veja esta tartaruga. Mesmo que ela tenha o mais forte dos escudos protetores, ela ainda tem que saber quando colocar a cabeca para dentro e ficar fora de perigo - isto e, dos seres humanos.Isso significa que temos que fazer o mesmo, de forma imperceptivel, no interior de nossa mente: cessar todos os pensamentos, dar um fim as incessantes elucubracoes como: se ao menos... ou aquilo levou a isso que levara a... e, em vez disso, ficarmos em paz como uma crianca contente.Natalie deu uma risada ao ouvir isso e disse: Isso e um absurdo. A questao toda e que eu nao consigo parar tais pensamentos desse jeito! Voce deve estar brincando.Nao. Julia sorriu enquanto respondia, embora respeitando a frustracao de Natalie. No entanto, Natalie admitiu que ela sabia que o processo funcionava. Este aprendizado so tinha que comecar. Era isso, nada mais.Ficar introvertido em relacao a todos os sentidos - olhos, ouvidos, olfato, tato. Todas as partes do corpo precisam parar e ficar esperando por pelo menos dois minutos. Tenha em mente tambem que esta pratica nao e apenas para nos proteger, mas para que possamos ver que podemos desenvolver nosso maior potencial com total clareza.Agora?, Natalie engoliu em seco.Agora, disse Julia calmamente. Vamos agora usar o poder da introversao. Fixe seus olhos suavemente - voce pode piscar - nesta vela sobre a mesa. Nao ha a necessidade de olhar. Apenas descanse seus olhos enquanto olha para o centro da luz. So vemos a luz. Apenas lembre-se da luz. Sinta-se leve. Solte. Mantenha esse padrao de pensamento, mantenha pensamentos simples.Pelo menos dois minutos se passaram, mas Natalie sentia como se meia hora tivesse passado naquele estado. Ela suspirou e sorriu de forma pacifica.Foi otimo! Como voce fez isso? Voce e uma magica?Julia explicou: Voce esta certa: e magica. Todos nos temos esse poder inato da introversao - para usar os pensamentos no momento correto, para empacotarmos o fluxo de pensamentos que ocupam a nossa mente a cada momento. Este poder e inato, mas
nao o usamos o bastante. Entao, eu comecei a reutilizar esse poder e, uau, tantas coisas mudaram para melhor como me sinto comigo, minhas amizades, como eu lido com a carga de trabalho, as criancas, tudo! Bem, quase tudo. Ontem fiquei muito envolvida em uma conversa, quando poderia ter sido mais sabia e ter dado um passo atras, sendo uma testemunha silenciosa - para minhas reacoes internas e para o jogo externo entre essas duas pessoas no trabalho. Mas, vivendo e aprendendo. E sinto que existe um outro poder que preciso adicionar ao meu repertorio; porem, posso falar mais sobre isso no proximo encontro."Vejo voce em duas semanas."Como Praticar o Poder de IntroversaoComo uma tartaruga, que se desloca para uma posicao de seguranca, torne-se introvertido em relacao aos orgaos do corpo e torne-se a semente, desapegada, como um observador do drama da vida. Desvincule-se das situacoes negativas e dolorosas e permaneca calmo. Permita que o contentamento emerja de dentro.Experiencias de pessoas que usam o Poder da Introversao de maneira praticaEm um ambiente de trabalho frenetico:Maxine trabalhava na redacao. Diariamente, todos os dias da semana, o escritorio funcionava sem parar, sempre com tarefas e demandas das pessoas. A hora do almoco era feita quando possivel e, muitas vezes, so depois das 15 horas. Ela administrava assim seu tempo e aceitava esse fluxo de trabalho, porque ela escolheu essa carreira. Mas o que realmente fazia a diferenca era o intervalo de 5 minutos, antes de voltar para a correria. Maxine sentava-se na sala dos fundos, com pouca luz, respirava fundo e treinava sua mente para distanciar-se das atividades, desligar-se, ficando quieta por um instante. Ela amava tanto esse tempo ininterrupto, retornando ao escritorio renovada e pronta para a acao. Voce consegue fazer o mesmo em seu dia de trabalho?Em circunstancias traumaticas:Phillip tinha acabado de ver o seu medico. O diagnostico confirmado de cancer de prostata foi devastador. Ele tinha passado por seis meses de trabalho muito estressantes e esta noticia foi a ultima gota. Sentado atras do volante de seu carro, ele caiu para tras, em estado de choque, atordoado e tentando enfrentar os fatos. Sua mente queria correr desordenadamente com perguntas, mas um outro lado dele estava tranquilo, calmo e em paz. Ele escolheu a segunda opcao e se entregou profundamente ao estado interno, longe da agitacao do pensamento o que vira a seguir? Ele nao ligou o carro pelos 20 minutos seguintes, ate que decidiu ir para casa e dar a noticia a sua companheira. O poder de introversao havia restaurado o seu equilibrio e sua capacidade de lidar com a situacao.Em situacoes de stress:Joanna estava passando por seus exames finais. Embora tivesse ido bem em todas as avaliacoes durante o semestre, ela realmente queria ser aprovada com honra. No inicio de cada dia, ela ia para a capela do colegio e contemplava a vela acesa no altar. Apenas aqueles 10 minutos de silencio por dia naquele lugar eram o suficiente para manter uma perspectiva mais clara durante todo o seu dia. Seu ultimo exame durou 2 horas, entao, ela novamente mergulhou
em seu tesouro de paz interior e permitiu que sua mente se fortalecesse atraves do poder de introversao.Afirmacoes para o Poder de Introversao:Reproduzido com a gentil permissao da Eternity Ink www.eternityink.com.auVoce e poderoso. Voce da um passo atras em cada situacao, sabendo que voce e mais poderoso depois de uma pausa, do que antes de dar essa pausa.Voce e poderoso. Com desapego e clareza, voce entra em silencio, afasta todas as emocoes e desejos do seu coracao e escuta o que de fato os outros dizem.Voce e poderoso. Durante a reflexao silenciosa sobre seus valores pessoais, voce se move para o centro da questao e se protege das influencias irrelevantes.Voce e poderoso. Voce volta-se para o seu centro e ve o que realmente importa agora, entao, gentilmente voce deixa a energia fluir para construir um caminho de paz.Voce e poderoso. Ha um momento para estar conectado as pessoas e lugares e um momento para afastar-se fisicamente deles, discretamente, sem nunca perder o respeito.http://www.brahmakumaris.org/news-and-media-pt/articles-pt/poderes_da_alma/introversao
Eae gente, estou aqui pra dizer que estou tentando voltar a ativa, e vou tentar fazer o meu "blog" virar um blog, mas, claro, com a minhas piracoes como de costume.Agora a faculdade me deu uma aliviada e resolvi como ver como essa caixinha empoeirada esta, e resolvi arrancar algumas teias de aranha.Pois e, estou fazendo faculdade de Direito, pra ser alguem na vida e tals, e deixar meu pai feliz rsMeu tempo tava meio corrido e eu mega sem criatividade, mas vou tentar postar bem mais frequentemente aqui, mesmo eu sabendo que quase ninguem le isso mais.Beijos lindos :)Bea Eu tenho uma pergunta, nao e confusa, mas talvez nao seja tao facil de responder.O que te mantem vivo?Digo alem da pele, carne e ossos. Pergunto sobre o que te tras o calor nas bochechas e brilho por tras dos olhos.Talvez olhos nos olhos, um sorriso torto ou se sentir confiante.Familia, amigos, andantes, perdidos e desconhecidos. Olhares cruzados e cumprimentos de bom dia. Apertos de mao, promessas, abracos no frio. Palavras de alegria, dinheiro, trabalho. Diversao, perfumes, consumismo. Drinks, carros e piadas velhas.Reunioes com familiares e churrasco em um clube com piscina.Qual dessas coisas te faz sentir vivo? Quem sabe o momento em que as inclui, as memorias. Poderiamos nos sentir vivos sem lembrar do que somos?O que te faz vivo as vezes e a mesma coisa que te faz sentir morto.E, outra questao: Pelo o que voce vive?Alguns vivem para a musica, outros para Deus. Alguns dizem que vivem para eles mesmos, voce sabe, sem se importarem com ninguem. Ha quem viva para o trabalho, outros para a torcida organizada do seu time de futebol outros para as drogas... Ou para a alegria de alguem, para ser como um diario, para ser um porto seguro, palavras, sucesso, solidao.Entao, o que te mantem vivo? Pelo o que voce vive? Chuva. Caindo no meu rosto, encharcando minhas roupas e ensopando meus cabelos.Olho para o ceu que a poucas horas estava azul, e agora esta inteiro num tom acinzentado. Enquanto observo as gotas frias escorrendo por entre meus dedos, me deparo com o pensamento de como esse ceu instavel e repentino se parece com a minha vida...De um sol forte e ofuscante, meu ceu se transforma em nuvens pesadas que derramam sobre mim toda a forca de suas aguas. Ora a chuva diminui, ora aumenta. Chega a me doer os pulmoes. E chuva de verao, e passageira, mas parece que ira durar por dias, vai congelando minha alma.Mas com fe e calma, espero esse temporal passar e quando o sol vier brilhar novamente, eu saiba valorizar seu calor em mim. Sabe, um dia me disseram que tudo acontecia em seu determinado tempo.Que as flores desabroxavam na primaveira, que as chuvas abundantes caiam em janeiro, que as seis da tarde o sol se punha.Sempre me falaram que tudo ocorre em um tempo certo, que imprevistos sao necessarios e paciencia e algo fundamental.As coisas tem sua finalidade prevista, nao acontecem por simples acaso ou forca maior chamada destino. Bem, isso e o que me diziam...Mas sabe
Voce que acha que a sua beleza vale ouro, me desculpe, mas nunca vi mendigo comprar mansao com dinheiro de esmola. :) Ja carater e inteligencia sao dois tesouros, e com eles voce conquista o que desejar. Pena que isso e uma coisa que voce NAO TEM. Entao desfile com toda essa beleza que voce acha que tem, que um dia nao vai ter plastica, maquiagem ou silicone que recupere. E aproveite essa sua ignorancia, seu mundo surreal, porque nao ha beleza que sustente estupidez. ;) Ola querida humanidade.Humanidade que sem humanidade mata e se corroi, que como humana que e, erra, protesta e chora. Chora pela falta de humanidade ja na humanidade enraizada, pelo excesso de racionalidade no ser humano julgado o unico racional.Humanidade que se perde mesmo estando ja perdida, que lamenta pelo sangue que ela mesmo faz verter. Humanidade que julga e condena a falta de tal, e ao mesmo tempo levanta a faca para que ela mesmo se extingua.Humanidade que humaniza a natureza, a fauna, a flora, da maneira mais desprezivel possivel.Sim, esta humanidade que seus humanos que se julgam humanizados e racionais e que se acham humanizados o bastante para ter a unica coisa que resta nessa humanidade desumanizada: podridao. Impressionante como as pessoas "influenciaveis" so querem ser igual as pessoas mais despreziveis. Ninguem quer estudar e trabalhar pra ser bem-sucedido que nem fulano, mas sim, ter o dinheiro que fulano tem, sem o minimo de esforco.Ninguem quer ser um "bom modelo" de pessoa, chamar atencao por seu esforco e competencia, mas sim, chamar atencao aos gritos e teatrinhos. Querem as roupas de marca, imitar o estilo, ouvir as mesmas musicas e agir da maneira que essas pessoas superfluas e de Q.I. de merda. Fazem uma copia mal feita da obra mal feita, em toda personalidade e falsidade e acham que abalam o mundo.Bom seria se todas trocassem essa admiracao e sede de popularidade por um cerebro. Pois no fim, nao vao passar de pessoas insignificantes e que no futuro nao passarao de nada a nao ser escorias da sociedade.Porque ninguem se preocupa com o futuro, mas sim em como chamar a atencao das "mentes inferiores" agora. Mas abre o olho, que amanha voce pode nao passar de mais um idiota tentando se modelar as formas de um outro estupido da temporada. Seus cabelos esvoacavam junto com seu cachecol azul marinho. Ventava, e ela andava com os bracos cruzados por causa do frio que sempre deixava suas bochechas e ponta do nariz vermelhos.Caminhava, estranho, meio dura, o frio congelava suas pernas.Ele a via por ali, na mesma hora, todos os dias. E cada vez decorava cada detalhe com mais precisao.Moca elegante, delicada e ao mesmo tempo decidida. Cabelo cor de mel que ia ate um pouco abaixo dos ombros. E os olhos? Ah, os olhos, que ele ja se imaginou fazendo promessas. Eram claros, azulados, transparentes. Ora parecia uma crianca, na maneira de olhar e sorrir, ora parecia de frieza inigualavel.Mas ele gostava. Sim, amava essa dualidade aparente. E se achava sorrindo para o nada, na forma
como aquela desconhecida o fazia adorar aquela velha praca.Era fim de tarde, sempre passava por la depois do trabalho, um sol enfraquecido na linha do horizonte. Ela passava observando as arvores e passaros com a boca meio entreaberta e a repiracao esfumaceando no ar gelado. Talvez fosse a ultima vez que passaria por ali. Ela trazia sua bolsa embaixo de um braco, e enfindas sacolas com pertences seus nas pontas dos dedos, meio atrapalhada, pois estava frio e seus bracos estavam cruzados tentando aquece-la. Fora demitida. Tentava deixar a preocupacao de lado, esquecer os problemas e perguntas na cabeca, so sorria e caminhava cada vez mais depressa. Porem, esses pensamentos perdidos e indomaveis roubaram sua atencao por um momento, aquele em que ela nao viu uma pedra, tropecou, caiu.O rapaz do cabelo preto baguncado se perdia na sua imaginacao, quando viu a personagem principal delas ajoelhada tentando apanhar seus pertences. Hey, amigo, a vida te da as oportunidades, quem as cumpre e voce.Enquanto estava atrapalhada e desesperada tentando primeiramente organizar seus pensamentos, ergueu seus olhos e viu suas coisas junto a um rapaz que ela via todos os dias. "Me permite?" - ele sorriu timidamente, olhando naqueles olhos brilhantes, mas tambem frios, lindos e solidos, olhos de diamante."Se nao for encomodo, rs. Por aqui..."E ela permitiu. Que ele entrasse na sua vida, mente e coracao.
Hey meu bem, seja voce. De maneira unica, singular, exclusiva. Seja assim para felicidade propria. Nao para render amigos no facebook, ou para ser inveja, nao mude seu jeito de ser para chamar atencao.Nao queira ser conhecida como a aberracao, como a mais up ou engajada. Seja conhecida por ser quem voce quer ser, pouco se importando para os outros, pois os outros nunca ficarao satisfeitos.Seja feliz sendo homossexual, sendo de esquerda, sendo comunista, sendo revoltada, sendo louca, sendo verde, sendo azul. Mas seja voce mesma. JAMAIS mostrando em si o reflexo embacado de alguma outra pessoa.Porque as pessoas mais lindas sao aquelas que sao o que quererem, sem se importar com os outros, sao aquelas conhecidas como autenticas. Na minha insignificante opiniao...Quem ama, seja irmao, parente, amigo ou o caralha4, nao necessariamente muda, mas pelo menos se "molda" e tenta ser mais digno do amor que recebe. Nao fica infernizando a vida dos outros com o jeito egoista e ignorante de ser, sem tentar melhorar e fazendo mal a quem supostamente "ama".Depois de aprontar mil e fazer de tudo pra ser odiado, mandar que ama no facebook, sendo que o unico amor e sua propria imagem idolatrada no espelho.E quando desistem de gente assim, o dito cujo diz que e porque fulano nao presta mesmo.Nao e atoa que pessoas desse naipe acabam sozinhas nao suportando a propria companhia. Nada mais facil do que perder a credibilidade com um erro de ortografia escancarado logo no titulo. Mas eu prometo que esse erro sera justificado ate o final do texto. E enquanto ele nao se explica, eu te convido a conhecer um pouco de algumas conspiracoes legais para se falar dessa copa.Resumo da OperaEu nunca fui muito fa de futebol, e o que eu sei e acompanhei provavelmente se deve a heranca de companhia ao meu pai. Mesmo reconhecendo que os jogos de futebol sao muito antigos, e que certamente estao enraizados em nossa cultura, ainda assim eu nao consigo ter aquela paixao por esse esporte. Nao sei se e por esse motivo, ou por outros aos quais vou elucidar no decorrer desse texto, mas eu tenho uma leve impressao que falarei um monte de asneira em mais uma desilusao aleatoria que visa mais confundir do que esclarecer.Como bem dizem que um video vale mais do que mil palavras, vou deixar o video com um excelente compilado de polemicas que eu acho que vale a pena, e de quebra, ja me situam onde eu quero chegar no segundo ponto desse post.Mas nao se preocupe que o foco desse post esta muito longe de falar sobre curiosidades da copa. Eu so estou garantindo aproveitar o espaco para falar sobre o assunto e encerra-lo logo de inicio, mas depois eu prometo que paro. Mas enquanto o ritmo ainda e a parte de coisas interessantes e legais, tem um compilado legal da Folha que voce pode ver clicando aqui. Ou entao, se seu objetivo e a diversao, acho que vale a pena assistir cada um dos videos do Canal 4 Coisas, que fez um bom compilado
dos piores momentos da Copa. Vai clicando aqui, aqui, aqui, aqui e aqui. Futebol e PessoasCaso voce tenha alguma curiosidade morbida para saber sobre as origens do futebol, eu te aconselharia esse link aqui. Eu disse curiosidade morbida porque se voce ir seguindo as referencias historicas, vai passear nao so pela Grecia Antiga, mas tambem por China e povos indigenas da America do Sul. E todos eles terao em comum um alto teor de violencia que me faz sentir uma certa vergonha de nossos antepassados. Certas tribos indigenas por exemplo, apostavam a vida da equipe derrotada, e a bola em jogo eram cabecas.Mas eu nao quero deixar o tom desse post tao pesado assim, afinal de contas isso e coisa de muitos anos atras e hoje em dia vivemos numa era de paz e tranquilidade. Na realidade, a grande proposta da Copa do Mundo e simplesmente promover a paz entre os povos, nao e verdade? Bom, e embora a parte teorica seja essa, o grande decorrer da historia mostra que muito mais o futebol e formado por pessoas do que por um simples esporte. E pessoas voce sabe como e, a essencia de nossos antepassados parece que ainda esta la, angariada em algum lugar.Hoje em dia, a funcao de uma copa do mundo e muito mais politica do que qualquer outra coisa que possa parecer. E olha que essa nao e a parte da conspiracao ainda. A parte politica da coisa existe porque ha uma certa parte burocratica que eu desisti de tentar entender. Mas, de qualquer modo, se esse ponto de curiosidade sobre como funciona a escolha de um pais para eleger a copa interessar, aconselho clicar aqui, e te pedir para que me avise se por um acaso mudar sua opiniao sobre o quao esportivo imagina ser tudo isso.Mas e logico que se voce for pensar daquela forma mais simplista, sobre as vantagens de um pais sediar a copa (que nao vou discuti-las por ser polemico), entao e logico que um presidente deseja trazer a copa para seu pais por uma intencao politica. E e ai que comeca a entrar a parte conspiratoria dessa historia toda. #VaiTerCopa, Aqui no BrasilAntes dessa Copa iniciar, muito estava se falando, e muito protesto estava sendo prometido, onde bandeiras de "Nao Vai ter Copa" era defendidas por muitas pessoas. Muita gente injusticada com o superfaturamento da copa, e toda a corrupcao envolvida nisso. O video do Otario Anonimous um dia antes da Copa dizendo "Vai Ter Copa" sim, foi uma boa reviravolta para explicar a parte das falcatruas envolvidas no processo, mas tambem dizer o porque nao adianta chorar pelo leite derramado.Nao vou comentar das repercussoes que esse video teve, embora eu reconheca que o video de apoio do Felipe Neto tenha sido bem interessante. E um tipo de video que vale a pena caso voce queira torcer pelo Brasil e se divertir com os jogos que virao pela frente. Agora, se voce, assim como eu, quer mais alguns motivos para odiar a copa e nao ver mais nenhum dos jogos, entao fique confiante