Vicente pede Becky em casamentoOs rebeldes pressionam Jonas para terem aula de teatro. Leila diz aos estudantes que fara o possivel para agilizar as aulas de teatro. Artur e Vitoria discutem. O professor fica revoltado ao saber que a irma pensa em aceitar a proposta de posar nua. Ele diz que caso Vitoria nao desista da ideia, ela ira tira-la do Elite Way. Bernardo fica animado com a possibilidade de Vitoria posar nua. Solange manda uma carta para Jonas pedindo parar entrar no Elite Way .Jonas e Vicente conversam sobre as aulas de teatro.Tatiana diz a Ofelia que esta pensando em pedir demissao. Jonas espera impaciente o novo professor de Teatro chegar. Vitoria vai ate a sala de Jonas. O diretor e firme com Vitoria ao convence-la a nao posar nua. Vicente enfeita o loft e pede Becky em casamento. O professor de teatro chega no Elite Way e deixa as alunas loucas.Miguel conta a Pilar que esta preocupado com Lucy. Lucy joga uma substancia no frasco de creme de Alice. Carla, Roberta e Alice se desentendem. PRIMEIRO: Uploader - 8 Links SEGUNDO: Feliz Diversao da espanhaA espanha possui diversos tipos de diversao, Como Viajar pela Espanha, festivais Internacionais e Nacionais e os grandes parques de diversao em varias cidades, como Valencia, Barcelona e outras. A noite o pais tem varias discotecas para adolecentes e adultos. A espanha tem muitos museus, galeria de artes e monumentos que podem ser visitados e faz parte da grande atracao turistica da pais.Diversion en EspanaEspana cuenta con varios tipos de diversion, como viajar a traves de Espana, festivales internacionales y nacionales y los principales parques de atracciones en varias ciudades, como Valencia, Barcelona y otros. La noche, el pais tiene varias discotecas para adolescentes y adultos. Espana tiene muchos museos, galeria de arte y monumentos que se pueden visitar y es parte de la atraccion turistica principal de los padres. gfdhdghdfgggd I - Mula sadhana15 minutos de pratica diaria. Esta e a raiz (mula) do metodo. Uma pratica eficiente e possivel para todas as pessoas. Nesta fase o corpo se reestrutura juntamente com o desenvolvimento dos potenciais que passam a despertar.1) Mantra:Karpur Gauram Karuna Avataram,Sansara Saram Bhujagendra Haram,Sada Vasantam Hridayaravinde, Bhavam Bhavani Sahitam Namami 2) Japa: 108 repeticoes do mantra escolhido.3) Pranayamaa)Bhastrika: respiracao acelerada.b) Nadi shodhana: alternada.4) Kriya5) Vivencia com asanas6) Dhyana: Processo para penetrar o estado meditativo (dhyana).Esta e a sequencia completa de asanas do metodo que voce aprendeu: Neste sabado que se passou, dia 15/05/2010, os professores Patricia Stanisz, Julio Freitas, Claudia Miranda, Simone Correa e Raquel Gomes Pereira, participaram da pratica do Shanka Prakshalana complementando o seu curso de Kriyas.O Shanka Prakshalana e um processo de limpeza de todo trato digestorio com agua. O praticante em jejum, bebe agua no Ph fisiologico e a conduz ate seus intestinos atraves de uma sequencia de asanas e contracoes abdominais, esvaziando seus intestinos ate que saia apenas agua limpa.O Yoga entende que ha uma relacao entre intestinos e o psiquismo, as toxinas nos intestinos interferem nos processos mentais e eamocionais, portanto mante-los limpos e um passo