Ola! amigos de Cumuruxatiba Estamos em pleno mes dedicado a saude do homem.Alguem podera perguntar que novidade e esta.E simples: a saude do homem estava incluida nos programas da saude do adulto (20 a 59 anos).Nestes anos verificou-se que a adesao dos homens aos programas de saude e irrisorio. Sem entrar no merito da questao temos as seguintes evidencias estatisticas:Acada 3 mortes de adultos 2 sao homensA cada 5 jovens que morrem entre 20 e 30 anos 4 sao homensHomens vivem em media 7,5 anos menos que as mulheresQuais as causas que levam a estes resultados preocupantes:1o-Homicidios2o-Acidentes de transito e veiculos motorizados de transporte de passageiros.3o-Doencas cardio vasculares4o-Doencas neuro vasculares5o-Cirrose e outras molestias do FigadoA partir dai em 2009 foram estabelecidas as diretrizes para a SAUDE DO HOMEM.Aqui em Cumuruxatiba esta tarefa tornou-se bem mais simples pois as duas principais causas de obito masculino praticamente inexistem.Todo mundo sabe que as doencas cardio vasculares e neuro vasculares estao intimamente ligadas aos chamados fatores de risco a seguir; hipertensao arterial, diabetes, hipercolesterolemia, obesidade, alcoolismo tabagismo e sedentarismo.A cirrose esta associada tambem ao alcoolismo.O QUE FAZER?E MUITO SIMPLES:1- Consulta Medica Periodica a partir de 45 anos se ate la estiver tudo bem.2- Evitar excesso de peso e praticar alguma atividade fisica 30 a 45 minutos 3 vezes por semana.3- Deixar de fumar e consumir bebidas alcoolicas com moderacao. Alimentacao adequada e balanceada.Existem dois aspectos fundamentais quando falamos em saude do homem:O primeiro sao as doencas da prostata e o segundo e a co-responsabilidade masculina em relacao a programacao familiar.O cancer de prostata apos o cancer de pele e o maior responsavel pelos obitos por cancer no homem. Ele e totalmente curavel se descoberto na sua fase inicial. Ele nao e previsivel, ou seja nao existe prevencao existe diagnostico precoce. Quem pode orientar como isto pode ser feito e o seu medico. Nao existe nenhum exame, nenhuma atitude isolada capaz de te livrar do cancer de prostata. Voce juntamente com o teu medico vao avaliar qual a melhor estrategia para desenvolver um programa periodico para o eventual diagnostico do cancer de prostata.Em relacao a programacao familiar cada vez mais o homem moderno tem participado juntamente com a sua parceira do planejamento familiar.Esta participacao masculina e exercida atraves da vasectomia. Metodo consagrado, extremamente simples de realizacao ambulatorial e baixo custo, torna avida sexual do casal extremamente agradavel e prazerosa afastando definitivamente o fantasma da gravidez indesejavel.Felizmente esta sendo bem aceita pela nossa populacao masculina, ja realizamos seis no nosso posto de saude e o interesse vem aumentando. Portanto meu amigo:O seu maior aliado para prolongar e tornar a sua vida mais agradavel e o seu medico. Nao fuja dele, estenda a sua mao; juntos o caminho a ser percorrido sera muito mais agradavel e seguro.Dr. Begara Carta abertaA SAUDE PUBLICA E A VERGONHA NACIONALHa alguns anos, a presidente Dilma Rousseff foi vitima de grave problema de saude. O tratamento aconteceu em centros de excelencia do pais e sob a supervisao de homens e mulheres capacitados em escolas medicas brasileiras. O povo quer acesso ao mesmo e nao