meses. Sera possivel uma fadiga levar a minha infelicidade?Na descricao de infelicidade do JoseCarvalho, e tal como ele afirma, nao existem razoes significativas para se sentirinfeliz. Entao porque se sente ele infeliz? Este e um caso de associacao dealgumas sensacoes fisicas desagradaveis (no caso dele, fadiga extrema) oueventualmente um sentimento de incapacidade para lidar com os baixos niveis deenergia.Oque respondi diretamente ao Jose Carvalho acerca da descricao dele foi: Respondendo a sua questao, naodirei taxativamente que a fadiga provocara infelicidade. No entanto, sem duvidaque pode contribuir para algum mal-estar. Dificulta o raciocinio, aconcentracao a disponibilidade para enfrentar algumas situacoes mais dificeis,altera o nosso estado de humor (diminui).A fadiga e condicao suficiente paraalterar o estado de humor, tensao fisica, promove os estados deprimidos,aumenta a irritabilidade e consequentemente a pessoa sente um enorme desagrado.Mas considerar o estado do Jose carvalho e cataloga-lo como infelicidade, etudo menos sensato. Como e obvio a pessoa que sente a sua vida abalada podeinterpretar o seu estado como infelicidade. E se interpreta dessa forma,obviamente sente-se infeliz. No entanto se conseguir fazer uma avaliacao maiscuidada pode perceber que nao se trata de infelicidade mas de um outro aspetoque necessita da sua atencao e cuidado.Dica: So porque nos sentimos insatisfeitoscom algo ou com alguma situacao da nossa vida, extrapolar e fazer uma avaliacaodrastica no dominio de um sentimento alargado como a infelicidade, considerocomo um erro de raciocinio.A felicidade, ou ao inves a infelicidadee um tema que anda na boca do mundo, e na grande maioria das vezes referimo-nosa esses sentimentos complexos e dinamicos erradamente e desadequadamente. Usarestes termos na nossa avaliacao de vida, requer cuidados acrescidos, avaliacoesclaras, sensatas e acima de tudo fundamentadas com pros e contras acerca do quese sente, do que se enfrenta no momento, e da capacidade que se tem para lidarcom a situacao. A tendencia para associar prematuramente mas sensacoes ou mausmomentos com um estado de infelicidade, a meu ver, passa por uma crescentesensibilidade e consequente incapacidade de aceitar e aguentar algumas dessassensacoes e situacoes como condicoes naturais da vida de cada um de nos.EXEMPLO 3:Jocilene: Ola Miguel, boa tarde. Identifiquei-memuito com esse artigo, praticamente tudo que foi citado acima faz sentido naminha vida. Esse sentimento de impotencia que faz com que eu fique congeladadiante da minha vida, com medo dos meus objetivos nao darem certo. Com medo deir a luta e quebrar a cara, isso faz com que eu fique paralisada, e com issoeu nao tenha forcas para mudar essa situacao. Sinto-me incapaz tambem, e issome deixa super triste. Pensei ate em passar em um psicologo para que elepossa me ajudar a ter uma expectativa de vida melhor, objetivando tirar essespensamentos ruins da minha mente. Ah, e existe outro motivo o qual nao mepermite tentar ser feliz, o passado. Amo meu ex-namorado, mas nao consigotira-lo da minha vida, e ele tambem nao faz o menor esforco para nos deixarabandonar o passado. Ja ouvi dizer que agente precisa se livrar de coisas quenao nos fazem bem, e a questao esta ai, essa relacao nao me faz bem, por quenos nunca podemos ficar juntos, pois sempre aparece algo