Por que estamos tao ansiosas?Gisela Rao 07/05/2012Segundo o IBGE, a porcentagem demulheres com sobrepeso dobrou nas ultimas decadas. Fala-se muito emsedentarismo e alimentacao desequilibrada. Mas talvez nao seja so a alimentacaoque esteja desequilibrada, nosso emocional tambem anda meio bambo.Acontece que estamos trabalhando e fazendo coisas demais. Isso significa queestamos com pouco tempo para nos mesmas e para dar conta de tudo o queprecisamos (ou achamos que precisamos) fazer. O resultado e que isso nos deixaum bocado ansiosas e, para aliviar essa tensao, comecamos a fazer o que maisgostamos em excesso: algumas de nos atacam a comida, outras vao as compras etc.Mas, como em todo excesso, depois a gente se sente frustrada e bate aquelearrependimento. Os quilos a mais dao o ar da graca, a fatura do cartao da umsusto no fim do mes e por ai vai...Eu percebi que estava no limite da falta de tempo quando coloquei uma caixinhade papelao ao lado do computador pra fazer carinho na minha gata enquantoescrevo. Entao, ela sabe que, se quiser ganhar carinho, tem que ficar noperimetro do meu computador, coitada. Conversei sobre isso com meu amigo Carl Honore, um jornalista canadense queescreveu o livro Devagar, porque ele se cansou de ter tanta pressa e ansiedadena vida.A primeira coisa que Carl me disse para fazer foi cortar metade doscompromissos da agenda. E um horror mesmo. Todo mundo se exalta, marca coisas,depois se cansa e desmarca metade. Retirado do site Ci Prado Doces HUMMMMMMEntao, o mundo virou um amontoado de gente cansada ou decanos-de-ultima-hora. Carl me disse: Isso e culpa do nosso desejo de quererconsumir tudo, ler todos os livros, assistir a todos os filmes, comprar todasas coisas que vemos, praticar todos os cursos, ver todos os canais, conquistartodas as pessoas. Ufa! Minha proposta e fazer as coisas mais devagar, com maissabor: o lazer, as refeicoes, os exercicios, namorar, as brincadeiras com ascriancas etc. Todo dia me proponho uma paradinha para relaxar e sempre faco as refeicoes comminha familia. Ah, tambem parei de usar relogio (risos).E entao? Vamos fazer mais devagar?Gisela Rao e jornalista, escritora e editora de conteudo dosite Atmosfera Feminina. Envie suas sugestoes para fala.editora@sanofi-aventis.com Fonte "Hoje aprendi que e preciso deixar que a vida te despenteie, por isso decidi aproveitar a vida com mais intensidade... O mundo e louco, definitivamente louco... O que e gostoso, engorda. O que e lindo, custa caro. O sol que ilumina o teu rosto enruga. E o que e realmente bom dessa vida, despenteia... - Fazer amor, despenteia. - Rir as gargalhadas, despenteia. - Viajar, voar, correr, entrar no mar, despenteia. - Tirar a roupa, despenteia.- Beijar a pessoa amada, despenteia. - Brincar, despenteia.- Cantar ate ficar sem ar, despenteia. - Dancar ate duvidar se foi boa ideia colocar aqueles saltos gigantes essa noite, deixa seu cabelo irreconhecivel... Entao, como sempre, cada vez que nos encontrarmos, eu vou estar com o cabelo baguncado, mas pode ter certeza que estarei passando pelo momento mais feliz da minha vida. E a lei da vida: sempre estara mais despenteada a mulher que decide ir no primeiro carrinho da montanha russa, do