Esta lancada a promocao EDEN TERAPIAS... E facil, rapido e e so voce fazer o seguinte para participar: Compartilhe com os amigos que voce mais gosta e bole uma frase do Por que voce e seu amigo (a) deveriam ganhar uma sessao de terapias, escolha 3 das 6 terapias (Reiki, Florais, Auriculoacupuntura, Ventosaterapia, Argiloterapia, Auriculoacupuntura), as duas melhores frases serao premiadas com 3 das 6 terapias, o premio sera para voce e para seu amigo (a) que voce escolher compartilhar! E serao postados no face os ganhadores com suas respectivas frases! E so enviar suas frases para o email camila_terapias@terra.com.br ! Ta esperando o que? Compartilhe e mande suas frases, juntamente com seu nome completo, telefone e email. Cuidados com os Rins O simples cuidado de ingerir mais vegetais frescos, crus, alem de alimentos mais integrais, ja impede notavelmente o desenvolvimento de dificuldades renais. Bons exemplos sao as raizes e sementes, ricas em sais minerais. As folhas verdes como as couves e alfaces, as cruciferas como o repolho e o brocolis, as ervas verdes como o cha verde e a salsa. Dentre as frutas, as mais indicadas sao as de elevado teor de acido citrico como os limoes e o tamarindo. Pela visao da Medicina Tradicional Chinesa, os bons habitos de alimentacao e de vida sao a forma mais saborosa e sabia de manter a conta poupanca da energia vital ou qi dos rins, sempre em alta.Assim, as formas de fazer saques destrutivos desta "conta poupanca" sao: baixo consumo de agua, raizes, sementes e fibras, consumo em excesso de sal, acucar, proteinas de origem animal, aditivos quimicos e alimentos industrializados. Alimentos ricos em vitamina K e acido citrico evitam a formacao de calculos renais, melhoram a mineralizacao e manutencao de ossos e dentes fortes e, podem prevenir e tratar a osteopenia. Bons exemplos sao: limao, tamarindo, clorofila, portanto, as folhas verde escuro, alface escura, repolho, couve-flor, brocolis, espinafre, aspargo, cha verde e de ervas diureticas (capim-limao, cabelo de milho, quebra-pedra, boldo, carqueja, erva-doce e salsa). Lembrar que estes alimentos devem ser consumidos crus porque o cozimento destroi sua vitalidade e o congelamento destroi a vitamina K. Assim, os sucos clorofilados (verdes) e desintoxicantes sao excelentes para a saude dos ossos, dentes e rins, mas precisam ser preparados no momento do seu consumo.Alimentos ricos em omega-3 sao adequados para prevenir hipertensao, diabetes, doencas renais, disfuncoes cerebrais, inflamacoes e infeccoes. Os melhores exemplos sao: semente de linhaca que e de todas as oleaginosas a mais rica nesta familia de poliinsaturados. Entretanto, sementes germinadas de girassol, gergelim e abobora podem ser tambem beneficas. Os peixes de agua fria e o oleo de figado de bacalhau sao as outras fontes indicadas.Cuidados de bom senso:1) No inverno, os rins estao mais yin. Ou seja, menos ativos, tempo de parada e renovacao. E o momento do ano em que eles estao mais vulneraveis e fragilizados. Portanto, todo cuidado e pouco. O certo neste momento e consumir os alimentos tipicos do inverno de seu pais ou cidade. Sao as raizes, as sementes que precisam ser integrais e previamente germinadas,