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lhes dizer algumas palavras:Muitas vezes eu parei tudo que estava fazendo para olhar para o ceu, pois ele e tao misterioso, e ao mesmo tempo, tao lindo, eu gosto de olhar pois sinto uma paz tao grande, as vezes ah gente escuta coisas que nao merecemos, acontecem coisas que nos desmotiva ate mesmo de viver, poxa, quantas vezes passei por isso, mas e como aquele ditado popular ''sempre havera uma luz no fim do tunel'', mas voce, nos devemos acreditar que sempre havera um amanha, que sempre havera um dia bom, e um dia ruim, dias ruins nos vencemos e dias bons nos aproveitamos,.viver nao e apenas estar vivo, mas sim rir, chorar, cantar, gritar, sorrir, se intusiasmar, ficar com medo, ter coragem, enfrentar, dizer nao, falar sim, amar, se dedicar, se assutar, pensar, nao pensar, ser sincero, mentir, mal, ser bom, ser duro, e ser o que mais importa ''VOCE MESMO''.Meus agradecimentos a TODOS que leram isso.Autor: Alexandre Vaz
PERSISTIR, o que significa isso ?hahahaha, palavrinha simples mas com um significado tao complexo.persistir na minha concepcao e marcar um ponto, e insistir ate chegar nesse ponto, de maneira que de forma honrosa voce o alcance, ultrapassando obstaculos, absorvendo criticas boas ou nao, sendo forte o suficiente para ouvir um '' voce nao vai conseguir'' e sorrir mas pensando la no fundo que voce pode e voce consegue, e tao gostoso voce falar de boca cheia que conseguiu, que seus pais saim falando para todos que seu filho CONSEGUIU, que VOCE e o seu orgulho, hoje tudo parece ruim, sua perspectiva e pecima, voce nao consegue ver alem do que te dizem, mas HOJE coloque uma palavra no seu vocabulario, PERSISTIR e encare realmente como um verdadeiro guerreiro e voce vera que aquilo que para voce era tao distante e algo pequeno perante tudo que ainda lhe espera.Autor: Alexandre Vaz VENCER,. como esses grandes nomes que ouvimos dia-a-dia chegaram onde estao ? muitos por causa de seus pais, muitos pela heranca de sua familia, e a grande maioria por MERITO, por se dedicarem de corpo e alma ah um proposito de vencer na vida, essa grande parte sofreu, muitos passaram fome, trocaram o cafe da manha pela janta, muitos estudaram o dia todo e trabalharam a noite, muitos sofrem criticas destruidoras e persistiram, vontade de desistir muitos tiveram, alias muitos desistiram, mas tenho certeza que hoje se arrependem, quando lembram que por alguns dias deixaram um futuro para traz, muitos sao as dificudades, indiferente do tipo, mas o que importa e aquela palavra que soa tao bonito, VENCER, poxa, eu quero fazer parte dos que venceram, dos que choram, dos que lutaram, dos que se doaram para um ideal, eu quero estar junto a eles, os grandes vencedores, que apesar dos pesares foram fortes, e sem pensar 2 vezes dizeram ''nao, eu vou conseguir'', essa grande parte de vencedores e quem eu me espelho e penso, poxa, se um dia eu for 25% do que ele foi, eu vo ser um grande VENCEDOR.A forca nao esta na quilo que voce pensa, mas na quilo que voce DESEJA.Autor: Alexandre Vaz e certo que tudo na vida tem um momento certo e determinado, mas quando chega a hora nao tem como voce adiar, nao tem como tentar fugir, e sim olhar firme e tomar a sua decisao, ter certeza de que o que voce quer e mesmo algo que te fara bem, e te ajudara na vida, a indesicao nao e uma coisa boa.por isso, amanha hoje ou de preferencia ontem, tome a sua decisao pois o tempo passa cada dia mais rapido, e o que era pra amanha ficara para traz, e jamais voltara.Entao tome o ''hoje'' como o ultimo dia de sua vida, e tome as usas decisoes, pois so o teu pai la do ceu sabera o teu dia de amanha, entao se decida. O amor nos causa a dor, a dor de nao te-lo quando nosso coracao pede'..E triste estar amando e nao ser valorizado como amado'..Meu amor nao se
demonstra em palavras, mas sim em gestos que nao feitos se tornam frustracoes que doem na dor da saudade'..O que fazer para mostrar o que meu coracao realmente sente? ainda nao achei uma resposta para essa pergunta, acho que e uma retorica mal resolvida'..Vivo por que preciso, mas nao por que quero, por que viver e se sujeitar a todos os tipos de ataques internos ou externos'...autor: Alexandre Vaz,.
preve o fim do Fator Previdenciario nao foi votadoO Brasil esta assistindo episodios vergonhosos exibidos diariamente na Camara dos Deputados, que ha anos empurra com a barriga a colocacao em pauta do projeto que preve o fim do Fator Previdenciario.Depois de tanta enrolacao e mentiras, ficou claro mais uma vez que o Colegio de Lideres se comporta como verdadeiros bonecos do Governo. Sao marionetes bem orquestradas que atendem as vontades e os desejos da presidente Dilma. E triste, mas e a mais pura verdade!Acuado e talvez envergonhado por ter descumprido a palavra, o presidente Marco Maia tenta dividir a culpa com os demais lideres partidarios, alegando que o projeto nao foi votado porque nao houve "consenso". E um jogo de empurra-empurra.Na frente dos eleitores, publicamente sao contra o Fator Previdenciario, mas entre quatro paredes mudam de opiniao e nao permitem a votacao deste projeto. Sao lobos em pele de cordeiro!E claro que nao podemos generalizar, pois devem existir pelo menos meia duzia de deputados decentes pertencentes ao Colegio de Lideres. Para nao sermos injustos e colocarmos todos no mesmo balaio, a COBAP pede que esses deputados mostrem a cara, entrem em contato conosco e definam publicamente seu posicionamento, relatando seu parecer perante o Fator Previdenciario. Daremos espaco a eles em nosso Site, no Jornal da Confederacao e tambem em nosso Facebook.E importante ressaltar que alguns lideres que participaram da discussao afirmaram que o maior culpado pela nao votacao do fim do Fator foi o deputado Arlindo Chinaglia (PT), atual lider do governo na Camara. No passado, Chinaglia era contra o fator e criticava o Governo FHC por ter criado esse mecanismo maquiavelico de reducao de beneficios. O tempo passou e a cabeca de Chinaglia mudou. Sua ideologia trabalhista desceu pelo ralo e sua etica social desapareceu apos uma descarga (esperamos que ele faca uma auto-analise e se redima desses pecados). A diretoria da COBAP tambem lamenta a forma anti-democratica que as coisas vem sendo conduzidas noCongresso Nacional, onde poucos lideres de partidos grandes falam em nome de praticamente todos os deputados. Eles deviam ter o minimo de vergonha na cara e permitir que fosse votada a extincao do Fator Previdenciario, assim cada um dos 513 deputados federais teria a responsabilidade de ficar ao lado dos trabalhadores/aposentados ou de novamente ceder aos anseios dos poderosos e das autoridades governamentais.Ainda e tempo do Colegio de Lideres resgatar a sua dignidade e fazer as pazes com o Brasil. Sejam corretos, sejam ousados e coloquem em votacao o PL 3299/08.FONTE: COBAP
Depois de longos meses de espera, finalmente aposentados e pensionistas de todo pais chegaram no complexo da Costa do Sauipe (BA) nessa quinta-feira, 8, para o XXI Congresso Nacional de Aposentados, Pensionistas e idosos - CNAPI. Cerca de mil e trezentos congressistas se instalaram nos hoteis Sauipe Park, Sauipe Club e Sauipe Premium entre 11 e 16 horas. No periodo da tarde o Estatuto da COBAP 2012 foi aprovado no congresso, garantindo melhorias para a Confederacao e consequentemente para todo o movimento. A contabilidade e diretoria de financas apresentaram a prestacao de contas da entidade, ja aprovada pelo Conselho Deliberativo - CODEL, com todos os investimentos necessarios para o crescimento e visibilidade das causas do segmento. Os delegados da COBAP tambem aprovaram a prestacao. Apos longo tempo de viagem e cumprimento da cidadania, os aposentados puderam terminar o primeiro dia do Congresso com agradavel momento de lazer com samba ao vivo, danca e muita alegria. FONTE: COBAP Warley Martins Goncalles Parem o mundo que eu quero descer. Quase morri do coracao ao ver os jornais nesta manha e ler a noticia que os jogadores que fizeram parte das selecoes brasileiras campeas mundiais de 1958, 1962 e 1970 receberao um premio de R$ 100 mil, alem de uma pensao mensal paga pelo INSS no valor do teto.Essa conta sera paga com o dinheiro dos aposentados. Ou seja, vamos ajudar esses ex-atletas a ficarem um pouquinho mais ricos. E um absurdo!Milhoes de aposentados na miseria clamando ha anos por um reajuste decente e o Governo Federal resolve fazer "caridade" com o nosso dinheiro para fazer media com alguns craques milionarios. Sera que esses campeoes do mundo precisam mais que os aposentados?Ja que "Dilma Noel" resolveu ajudar os ex-jogadores, deveria entao paga-los com os recursos da Uniao e nao novamente desfalcar o caixa da Previdencia Social, como ja vem fazendo com a desoneracao da folha do INSS. Nao e justo. Exixtem milhoes de brasileiros que trabalham a vida toda e na hora do merecido descanso se aposentam com um salario de fome e ainda sao submetidos ao Fator Previdenciario, reduzindo ainda mais seu beneficio.Nao se esquecam que os clubes de futebol sao os grandes devedores da Previdencia Social. Enquanto isso, no mesmo dia, a ilustrissima presidente Dilma vetou com a mesma caneta o projeto de lei do senador Paulo Paim para que os trabalhadores pudessem antecipar o saque das cotas do PIS dos 70 para os 60 anos de idade. Ela alegou que essa proposta traria um "impacto negativo" ao patrimonio do Fundo PIS/Pasep.Mais uma vez, dona Dilma desrespeitou seu companheiro de partido e amigo Paulo Paim e mostrou que nao esta nem ai para os aposentados brasileiros.Ficou claro e evidente que o atual governo so prejudica os aposentados, pois tem o rabo preso com os mega-empresarios e com os grandes capitalistas. Se continuar assim, brevemente teremos uma Previdencia Publica falida.Em 2013, ao inves de ficarmos so reclamando precisamos agir com mais rigor. Neste ano que se inicia, nos aposentados temos que cobrar, reivindicar e criticar. Nao podemos ficar calados e nem com os bracos
cruzados.Vamos exigir que os sindicatos, as Centrais Sindicais e toda a sociedade nos ajudem a pressionar as autoridades, exigindo um reajuste decente a todos os aposentados, a votacao dos nossos projetos engavetados e a derrubada dos vetos presidenciais (fim do fator previdenciario e reajuste de 16,67%).Peco a voces internautas que ao inves de enviarem mensagens natalinas aos deputados e senadores, que repassem mensagens de indignacao e cobrem deles mais apoio aos aposentados, que gracas a "Mamae Noel Dilma Rousseff" terao um Natal magro e cheio de dividas para pagar. FONTE: COBAP
O bicho pegou quarta-feaira em Brasilia. Os aposentados promoveram diversas atividades reivindicatorias no Congresso Nacional. Vieram caravanas e dirigentes de diversas regioes do Pais: Rio Grande do Sul, Santa Catarina, Sao Paulo, Rio de Janeiro, Bahia, Alagoas, Pernambuco, Minas Gerais, Mato Grosso do Sul e Distrito Federal.Com inicio as 15 horas, foi realizada uma audiencia publica na Comissao de Recursos Humanos no Senado Federal. O espaco foi pequeno para tantos aposentados. O senador Paulo Paim teve que solicitar a abertura de mais duas salas para abrigar tanta gente.Por la tambem passaram a senadora Ana Rita e os deputados Arnaldo Faria de Sa (PTB), Marcal Filho (PMDB) e Paulinho da Forca (PDT). A mesa que dirigiu os trabalhos foi ainda composta pelo presidente da Contratuh, Moacir Tesch, pelo coordenador da Conlutas, Jose Maria e por Artur Bueno, da CNTA.Warley Martins, lider nacional dos aposentados, foi o primeiro a discursar, motivando a todos a ocupar o salao verde da Camara dos Deputados como forma de pressionar o Colegio de Lideres a por em pauta e votar o o projeto que preve a substituicao do Fator Previdenciario. Sua sugestao foi acatada com fervor.Por volta das 17 horas, um verdadeiro batbealhao de aposentados marchou ate o salao verde, passando por cima do segurancas e tomando conta do local. Indignados com a noticia que o fim do Fator nao seria votado, os manifestantes fizeram muito barulho. Sentaram no chao e dificultaram o acesso dos deputados ao plenario por 30 minutos.Apesar da pressao e das ameacas, cerca de 200 aposentados liderados pela COBAP ficaram firmes e nao se deixaram intimidar. Indignados, os manifestantes resolveram permanecer no local. Sentados no chao, os aposentados comeram de marmita.Sensivel a nobre causa, o senador Paulo Paim se juntou aos cabecas brancas. Ele ajudou a articular uma reuniao emergencial com o presidente da Camara, Marco Maia (PT). Uma comissao foi constituida para falar em nome de todos. Por mais de uma hora, os aposentados debateram com Marco Maia, que "abriu o jogo" e confessou estar de "maos atadas" para pautar o fim do Fator Previdenciario, pois o Governo nao quer. Ele insistiu para que a COBAP desocupasse o salao verde, alegando que na proxima terca-feira o Colegio de Lideres estaria reunido com a governista Iderli Salvatti, para discutir essa polemica questao.Warley nao cedeu ao pedido de Maia e bateu o pe. Ao seu lado permaneceram um total de 75 heroicos aposentados, que passaram a noite toda no local, dormindo no chao duro, com agua e lanche. Foi um calvario que valeu a pena, pois esse pequeno grupo deu uma licao de vida ao Brasil, mostrando que poucos idealistas lutam pelos direitos de milhoes de aposentados e pensionistas do Brasil."Estamos fazendo a nossa parte. Nosso movimento esta se organizando a cada dia. Nossa voz ja comeca a ser ouvida em todo o territorio nacional. Vamos continuar brigando para derrubar o Fator e por um reajuste maior a todos em 2013", disse o presidente Warley Martins.FONTE: COBAP Cerqueira e mais uma impressionante marca! Pessoas sao surpreendentes. Quando tocamos no assunto, sempre nos vem a memoria
fatos ou atitudes de pessoas proximas ou nao, que para nos se tornam referencia em algum momento da vida, seja por atitudes, palavras ou posturas diante de situacoes, as mais diversas. Neste contexto pessoalmente destaco o amigo Jorge Cerqueira, um Atleta que todos ja conhecem por suas historias de vida, onde o mesmo alcanca a cada ano numeros impressionantes. Neste ano de 2012 em especial o nosso amigo ja fez nada menos do que 1.000km aproximadamente em provas as mais diversas, sem contar treinos e outras atividades aerobicas. O que leva tamanha demonstracao de forca de vontade e superacao, mesmo nas adversidades? No ultimo fim de semana Jorge Cerqueira deu mais um longo passo nesta caminhada inedita, onde kms vao se rendendo sob os seus pes; correu nada menos do que 157kms em esteira, modalidade em que o mesmo nunca havia participado, mesmo em treinos! O Grande Corredor superou mais uma vez obstaculos, distancias e adversidades no Sul do pais, onde praticamente sozinho completou mais uma ultramaratona na sua vida, em 24 horas de esteira. Posso dizer assim que sou um privilegiado, ao receber esta personalidade a cada conquista sua em minha sala, onde sempre com seu sorriso timido e maroto nos traz suas surpresas em bolsas simples, timidamente embrulhadas, carinhosamente conduzidas por suas maos... nao importa se essas pecas sao de madeira, vidro, metal... grandes ou pequenas... as vezes tao simples que parecem passar despercebidas pelas pessoas... Mas o meu maior orgulho e poder recebe-lo sempre apos a mais alguma batalha, como um combatente que vai ao encontro de seus irmaos para dizer: "venci mais uma... nao a primeira, tao pouco a ultima... apenas mais uma!" Jorge Cerqueira, um exemplo a ser seguido, mesmo a distancia! Parabens mais uma vez, Grande Amigo!
percurso. A largada sera as 06am, em frente ao numero 8.000, onde se encontra a agencia do Santander e a Toca da Traira, alem do altigo Barril 8000. De facil acesso, para aqueles que virao sem carro e so descerem de onibus na Cidade da Musica/Rodoviaria da Barra e caminharem rumo a praia. Dada a largada todos correrao em direcao a praia da reserva, praia do Recreio, Macumba, subindo a serra para a Prainha, Grumari e seguindo a Guaratiba. Ao se avistar a cancela na descida a Av. Burle Max faremos o retorno, realizando todo percurso ao contrario. Neste ponto em Guaratiba exixstem linhas de onibus e vans que levam ate a Barra, caso nao queiram continuar a corrida. Retornando, fazemos todo o percurso inverso, completando 43km no ponto de largada, no numero 8.000 da Barra. De la seguiremos ate o Posto 6 da Barra, frente a Academia BodyTech, donde retornamos pela Sernambetiba, rumo ao numero 8.000. Ao chegarmos novamente no endereco da largada, completamos o tao sonhado 50km da II Ultra Amigos!Ponto de encontro/PartidaSeguindo pela reservaPraia do RecreioEntrada da Est. Pontal, seguir pela orlaCampingMirante da Prainha(15km)GrumariReta de GrumariVista de Guaratiba (150m altitude)Guaratiba, retorno (22km)Retorno GuaratibaVista de GrumariGrumariReta de GrumariPrainhaRecreioRecreioChegando a Barra (43km)Posto 6, retorno dos 50km
Paulo Prudente: oportunidade impar de correr em boa companhia! Corredores sao feitos de momentos. Com esta frase resumo a oportunidade impar de ter feito um treino com o grande Amigo Paulo Prudente, Jornalista e corredor nas horas de folga... o que posso dizer? Show de bola! Paulo Prudente e uma destas personalidades faceis de lidar, onde apos alguns metros de aquecimento ja estavamos entrosados no bate-papo, onde pudemos falar de tudo um pouco. Depois de um breve "aquecimento", saimos lentamente, visto que estou retornando de um longo periodo de inatividade, alem de nos dois sermos "pesos-pesados" na modalidade..rs.. Nesta quarta-feira, apos de um breve papo, marcamos de fazer um treino no lendario Campo dos Afonsos, berco da aviacao no pais. Paulo la estava, desde as 07am para o seu trabalho diario: buscar historias de vida no mundo das corridas. Aguardei o seu trabalho ser encerrado, onde apos um breve bate-papo, convidei o amigo a trocar de roupa e partirmos para um belo treino pela zona de lancamento na area militar do Campo dos Afonsos. Partimos para o percurso as 08:30am, apos um breve aquecimento e fotos nos avioes, de praxe para qualquer visitante dos Afonsos! Percebi que o amigo Paulo ficou um tanto impressionado com tamanha beleza do percurso cross, onde corremos por entre arvores, trilhas e gramados. Contei a ele um pouco da rotina da caserna, onde nos militares temos como prerrogativa o treinamento fisico, como base de nossas funcoes tecnicas. Pudemos correr por 6kms juntos, por aproximadamente 40 minutos. Fiz algumas fotos do amigo por entre as aeronaves que se encontravam no caminho. Conversamos bastante, onde esta espetacular figura humana me contou bastante de sua vida, suas licoes e aprendizados no mundo das corridas. Paulo e destas pessoas facil de nos adaptarmos, uma pessoa de bem com a vida, com Deus e com os amigos! Assim, apos uma bela corrida sob o sol da manha, pude realizar mais uma vez uma bela corrida, ao lado de uma pessoa espirituosa e desportista, de espirito elevado e de bem com a vida! Ahh se todos os corredores fossem assim... humildade e humanidade acima de tudo! Amigo, aqui as portas sempre estarao abertas a pessoas como voce, batalhadora, esforcada e, principalmente, voltadas a Deus! Parabens pelo belo treino e oportunidade que tive de correr ao teu lado, amigo! II ULTRA AMIGOS 2012: E MATAR OU MORRER! Mais uma vez estaremos reunidos na Barra da Tijuca, altura do numero 8.000 para a realizacao da Ultramaratona mais democratica desse pais. Aqui nada se paga para participar, apenas se exige disposicao, preparo e companheirismo. O que se pode dizer sobre a Ultra? E pedreira! Quem ja assistiu os videos e relatos de Jorge Cerqueira, Bruno Brasil B3 e Claudio Brutus sabe do que falamos. Muitas retas, subidas e descidas de grandes dificuldades... mas tudo compensado pelo visual maravilhoso do litoral carioca! Para o evento deste dia 16/12 esperamos um forte calor, fato esse estranho a 2011, onde corremos no frio. Portanto e imprescindivel que iniciemos a corrida exatamente as 06am, pois sao 5 horas de treino
longo. Aconselhamos ainda a todos que pretendem fazer o longao de fim de ano que tragam suas mochilas de hidratacao, dinheiro para a compra de liquidos pelos diversos quiosques bem como oculos de sol, bones e viseiras. Lembramos mais uma vez que nao havera nenhum tipo de apoio aos atletas no decorrer do treino. Portanto so facam o longao se realmente estiverem capacitados para isto. Vale a ressalva que ninguem e obrigado a correr os 50K, apenas facam o que melhor lhes convir. Saindo da Barra ao Recreio antes de subir Grumari e voltando, ja sao 20k de prova. Portanto, boa sorte a todos e que venha o domingo. E MATAR O U MORRER! http://www.jmaratona.com/2011/12/competicao-n-257-i-ultra-amigos-2011.html
hoje!Sou um azarado!Pior que isso, sou um desgracado!Nao sou capaz de fazer isso!Sou um burro!Acho que ainda nao e hora para eu aprender isso ou para executar isso.Procure outra pessoa para te ajudar . . . Acho que deve saber mais do que eu.Quantas vezes, em nossas vidas . . . pensamos algo assim?Quantas vezes, nos negamos!Quanta negatividade!O nosso cerebro, ao contrario do que pensamos dele . . . e muito inteligente e capta essas mensagens subliminares, como ordens e o nosso cerebro, com o tempo, as acata. Ele acredita que sao ordens verdadeiras e isso acaba sendo incorporado no nosso dia-a-dia.Temos que nos observar e conter esses maus pressagios, esses pensamentos. As palavras, os pensamentos tem poder . . . sao formas-pensamento . . . energias positivas ou negativas.Mude os seus habitos, mude os seus pensamentos, vigie-se permanentemente!Nao permita-se, entrar no jogo da negatividade.Negatividade, atrai negatividade . . . Positividade, atrai positividade.
financeiro, deixar de guardar o dinheiro, novos riscos surgem como a possibilidade do roubo, acidentes, gastar com seguro, IPVA, licenciamento, gastar com combustiveis. . . aqui tambem, muitas e muitas, seriam as PERDAS a serem listadas.* E um simples exemplo, banal e obvio ate! Nao e mesmo?Vamos olhar por outra otica, outra forma de encarar o objetivo de adquirir um novo veiculo:- quais seriam os GANHOS, se eu nao comprasse o carro?- quais seriam as PERDAS, se eu nao comprasse o carro?Vejam que existem (ao menos) quatro analises diferentes sobre esta decisao. Correto?Agora, me digam, com toda a sinceridade. . . Se nao fazemos este tipo de analise para as coisas mais simples e mais banais em nossas vidas, o que diriamos para as mais complexas, para as mais prioritarias?Numa decisao importante, para um objetivo prioritario em nossas vidas, quem faz este tipo de analise?Quem faz esse tipo de analise para: escolher a profissao/carreira, para um novo emprego, para um novo cargo, para casar-se, para comprar uma casa, para abrir um negocio . . . ???Com a assessoria de um profissional Coach . . . voce aprendera a utilizar uma ferramenta de trabalho, um metodo chamado PERDAS e GANHOS, realizando uma analise criteriosa dos seus criterios de PERDAS e de GANHOS, para uma tomada de decisao.Isso, e so uma parte do que o Coaching pode oferecer! Existem muitas outras tecnicas, para a solucao de problemas.Contrate um Personal & Professional Coach!!!Edmar Luiz Adhmannedmarluiz.coach@terra.com.bredmarluiz.ppc@terra.com.br(11) 99357 6482