thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
de polifenois. Essas substanciaspossuem atividade antioxidante, reduz os niveis das substancias pro-inflamatorias(IL-6, proteina-C reativa), da LDL e da sua oxidacao e, mantem a concentracaodo colesterol HDL. Acrescenta-se a lista tambem o auxilio dado ao controle dapressao arterial associado com reducao do consumo de alimentos fontes degordura saturada.Um estudo (TORRE-CARBOTDE LA, K. et al., 2010) comparou o efeito de 2 azeites de oliva o virgemcom o refinado sobre a oxidacao da LDL em 36 individuos com idade entre 20-60anos por 3 semanas e, observaram que o azeite de oliva virgem, com maiorconcentracao de polifenois, protegeu aLDL da oxidacao bem como reduziu seus niveis. Um outro (KONSTANTINIDOU, V. et al., 2010) verificouem 90 pessoas entre 20-50 anos que o azeite de oliva virgem alem de proteger aLDL da oxidacao foi capaz de reduzir a inflamacao e, a expressao de genesque favorecem a formacao de coagulos nos vasos sanguineos levando a trombose.E, para quem esta querendo emagrecer o azeite de oliva tambem pode dar uma maozinha. Vimos aqui que o omega-9 e capaz de interferir positivamente na regiao do cerebro que controla a fome e o gasto energetico voltando a dar a ele a percepcao da saciedade reduzida ou perdida pela inflamacao causada no local pelo consumo em excesso dos alimentos fontes de gordura saturada, como carne vermelha, manteiga, leite integral, dentre outros.E importante lembrar que osefeitos para a saude do azeite de oliva sao provenientes do extravirgem, prensadoa frio, com acidez menor do que 0,5%, pois concentra as substanciasantioxidantes (alem dos polifenois ainda tem a vitamina E) e menorcapacidade de degradacao dessas substancias. Por essa razao tambem o azeiteem vidro deve ser aquele mais escuro. Mas, nada de exagerar: consuma 1 colherde sopa/dia do azeite de oliva extravirgem em saladas ou substitua a manteiga e,principalmente a margarina do pao...sua saude agradece!!!Referencias:1. FERRARA, LA; et al. Olive oil andreduced need for antihypertensive medications. Arch Intern Med. v.160,p.837-842, 2000.2. KONSTANTINIDOU, V. et al. Invivo nutrigenomic effects ofvirgin olive oil polyphenols within the frame of the Mediterranean diet: arandomized controlled Trial. Faseb J.24, 2546-2557, 2010.3. TORRE-CARBOTDE LA, K. et al. Elevated CirculatingLDL Phenol Levels in Men Who Consumed Virgin Rather Than Refined Olive Oil AreAssociated with Less Oxidation of Plasma LDL. The Journal of Nutrition 140:501-508, 2010.
deve cobrir as sardinhas e os temperos);Tampe a panela de pressao e leve ao fogo alto;Quando a panela comecar a apitar abaixe o fogo para o minimo e marque 10 minutos;Desligue o fogo e espere sair a pressao, abra a panela e leve a uma travessa;Ao retirar da panela colocar um pouco mais de azeite e o restante do coentro ou salsinha.Retirado do Caderno de Receitas Light e Funcionais "Para uma vida com mais saude e beleza" da Profa Ana Paula Pujol.
O blog voltou? Talvez. Se voce achar que postagens nao sistematicas e periodicas irao caracterizar o blog como ativo, sim, ele voltou.E voltou logo hoje para falar de um assunto, ou melhor, DO assunto que tomou conta do WYD na noite desta Sexta-feira.Afinal, qual a intencao do Teleporte da Sorte e que incoerencia ele nos tras? Para saber isso precisamos voltar um pouco no tempo e pensar quais foram os melhores Eventos do WYD. Nao, nao o nome do Evento mas sim o que ele propos. Evento em MMO, ao 'pe da letra', e uma atividade realizada pelas administradores do jogo para movimenta-lo, anima-lo. No WYD, isto sempre se resumiu a fazer gold.Sim, ja tivemos eventos muitos ruins, mas em especial, o "Teleporte da Sorte" deixa evidenciado uma coisa que outros Eventos ruins do passado nao deixaram, quem esta fazendo isso pouco (ou nada) entende de WYD.No ultimo evento, muito mal balanceado por sinal, equiparando Svald com Selo do Guerreiro, o preco do NPC era 1kk. O que da para comprar com 1kk? Dois pots de Mana? Uma pocao combatente no NPC Lucy? O que e 1kk? Nada. Entao para que botar 1kk?Desta vez eles nos vem com a quantia de 150kk. De onde vem este valor? Do chute? Possivelmente.Analisando todo os itens do Evento (Seis. Isto mesmo, seis). Nenhum vale 150kk. Alguns mais, outros menos, mais nennum 150kk.Poderiamos entao resumir o Evento a apenas 1 NPC?NPC 1ENTREGUE:150kkRECEBA:2 Pot 1kFrangoCoralSelo GuerreiroTrombetaRefinacao AbencoadaSe fosse assim, venhamos e convenhamos, ja seria muito ruim. Mas ele consegue ser pior. A dinamica atual pode mandar voce para fora do Evento sem receber item algum a cada NPC. Usando uma matematica simples e pratica, e como se Pot1k valesse 75kk, Frango 300kk, Trombeta com 50 500kk, Selo do Guerreiro 1kkk, Coral 2kkk e Refinacao Abencoada 4kkk.Economia maluca? Ou desentendida? Ficou claro que nao existe nenhum conhecimento sobre precos e utilizacao de itens ingame. Afinal, quem faz estes eventos sabe a utilidade de UM SELO DO GUERREIRO? Aposto que nao.O fato e que a dinamica criada para tentar da algum ar de dinamismo ao Evento o tornou ainda mais impotente e desanimador.Assim como todo os Eventos deste nivel, Teleporte da Sorte vai fazer muita gente parar de jogar, e o que era para animar e deixar o jogo mais ativo, fara exatamente o contrario.Nota para o Evento: 1,0 Esse titulo parece ser ambiguo nao? Sim, e pra ser. Foi o que aconteceu com a divulgacao de um novo whook na CheatsBrasil. Sinceramente nao sei se mais um hacker foi lancado ou se novos Hackings acontecerao, visto que o whook disponibilizado continha um sistema de roubar senha, loguin e senha numerica.Felizmente o suporte do WYD e meio que incompetente, espero e rezo com todos os dedos cruzados que todos que baixaram sejam roubados e que o suporte nao devolva sequer item.Lembrem-se, antes de confiar em alguem que quer destruir o jogo, cuidado, assim como ele destroi o jogo ele pode destruir voce.Parabens equipe ongame, WPE "bloqueado", BUGs sendo consertados, meus sinceros parabens, e isso que eu espero de uma
equipe que agora sim pode ser chamada de Equipe OnGame.Tiro o chapeu pra quem criou o Whook com o programinha de roubar senhas!Da proxima, pense antes de destruir o jogo, tudo que se faz tem uma consequencia. Ainda confia na CheatsBrasil? Eu nao.Sem mais,MarveL
Novamente nao adiantou, mesmo tentando impor uma nova dinamica no Evento de Trocas, Carnaval de Kerserf de 2011 nao chega perto do de 2010.Tirando o NPC inicial, o que temos sao 3 NPCs, em que dois dele lhe dao apenas uma certeza: Prejuizo.Que e notorio que o criador disto nao entende nada sobre os precos do jogo, e um fato. Mas itens como Shire, Pergaminho da Ressuireicao, Frango e cia comparados ao preco de 100kk chega a ser comico.Porem, nem tudo sao trevas. No fim, a 'salvacao' com um bom, apenas bom, NPC 4. O que ja mostra um avanco, no Evento passado, das Trocas, nao tinhamos 1 NPC que prestasse, agora ja temos.Nota do Evento: 3,0 Mais uma vez o WYD - Forever traz em primeira mao uma novidade. Encontramos algumas mudancas que estao sendo testadas atualmente no servidor de teste coreano. Antes que me perguntem, tambem nao consigo acessa-lo, dessa vez somente os usuarios que realmente estao cadastrados tem acesso, assim como um CLOSED BETA de um jogo da ongame.As mudancas que temos acesso sao poucas, mas sao muito boas^^Estarei correndo atras do possivel e trazendo tudo para voces!1 Alteracao - Personagem Celestial/Sub - Nivel maximo = 400/400O personagem acima usa 4 pedras Amunra, arco celestial +15. Como podem ver, tudo isso sera liberado^^2 Alteracao - Status e tempo de Skills - Como visto na SS acima, o status de um personagem 400/400 mais que duplica, seu dano e elevado, incomparavel com o da nossa versao do BR.O tempo dos Buffs e aumentado para 30 minutos, nao sabemos se os adquiridos nos Carblunkes de armia ou foi alterado mesmo para esse tempo.Os pontos de skill sao aumentados para 320 (maximo) ao inves de 255.Novo traje, porem feio u.uE isso pessoal, assim que tiver mais novidades eu posto aqui pra voces!Obs. Esse nao e o post prometido, tenham paciencia, vao gostar muito!!!Creditos : MarveL Kage-BushinAtenciosamente,MarveL Enfim o jogo parece tomar o rumo certo, a equipe cada dia mais presente e mais preocupada com o jogo.No dia de hoje, Hyuuga realizou uma invasao de monstros para reanimar o pessoal e logo em seguida o double EXP foi ativado. Antes de tudo, teve uma conversa com os jogadores, que felizmente so aqueles que tem uma MENTE BOA entenderam.Para outros, o pensamento continua o mesmo, a equipe e obrigada a resolver os problemas e nao tem desculpa quanto aos erros. Alguns jogadores chegaram ate a falar que uma simples invasao nao recompensaria os que foram prejudicados.Sinceramente, eu, marvel, me sinto envergonhado de representar alguns players, players que nao tem compreensao alguma, acham que tudo deve ser como eles querem, pensam que mandam no jogo. Felizmente nao e assim que funciona, nao e porque e consumidor de CASH que tera atendimento priorizado ou obtera respostas para solucoes antes dos outros.A unica mensagem que eu deixo para individuos assim e essa, Se nao estao satisfeitos, pelo menos nao estraguem a diversao dos outros, uma simples invasao e conversa realizada hoje pelo Hyuuga deu muita confianca para os jogadores, mesmo que o drop da invasao fossem restos,
qual item vale mais que um dia de diversao com um game master? Pra mim, nenhum. Um passar de confianca da parte da equipe, mostrar que estao atentos e querem o melhor para o jogo.Parabens Hyuuga e Equipe WYD pelo otimo trabalho que voces vem desempenhando com o WYD, mesmo contra mais da metade da comunidade que quer destruir o jogo de alguma forma. Meus sinceros parabens.Logo abaixo uma imagem da invasao de monstros^^ Ps. Hyuuga metido exibindo seu novo traje da atualizacao ~~'Valeu mais uma vez pessoal, visitem o blog hoje no periodo da tarde, irao gostar do conteudo, garanto x)!Att, Marvel
Que fase passa o WYD em. Depois de 2 semanas de intensa tempestade, o ceu se abre. O problema do Dupp esta resolvido.Entenda, a 7.57 veio, de fato, para salvar o WYD. Veio tarde, bem tarde, mas veio. Nao da mais para derrubar servidor. Voce entao pode se perguntar: Por que cairam servers depois da manutencao? Por que? Simples. Quem os derrubou ainda estava na 7.56.A implantacao da versao as pressas, fez com que a pessoa pudesse escolher se atualizava ou nao seu WYD. Pois pela versao 7.56 ainda dava pra entrar, e nessa, dava pra derrubar. Enfim, o problema foi descoberto, corrigido numa segunda manuntecao, e agora voce so logar na 7.57. Viva, tudo agora esta resolvido! Esta?Nao. Longe disso.Quase dois anos atras, o mundo presenciou um grande terremoto no Haiti. Pais pobre, miseravel. Cidades arruinadas, milhares de mortos, destruicao. Para o Haiti, talvez, uma marca que deva ficar para sempre. Ainda hoje o pais caribenho sofre com as ruinas, sujeira e miseria daquela que foi o maior desastre natural de sua historia. Pode-se criar mecanismos para se prevenir de futuros terremotos, pode-se daqui a muitos anos reconstruir os predios, mas a marca, a cicatriz, os mortos, a devastacao que esse pais vive e vai viver por muitos anos, nao mudara.Aonde eu quero chegar com isso? Se desse, naquela epoca, uma Maquina do tempo pro Haiti, que esse pais pudesse voltar no tempo e se prevines, salvar suas vidas, salvas sua riqueza, o que voce acha que o Haiti escolheria?As marcas destes 14 dias de Dupp vao ficar para sempre no WYD. Nunca uma Equipe de GMs, seja de qualquer que for o jogo ou Empresa, conseguiria arrumar tal bagunca. Eles nem mesmo imaginam o tamanho do problema. E muito dupp, e muita destruicao, e muita morte. Morte? Sim, morte de todas as centenas de pessoas que hoje, dia 15/03/2011, abandonam o With Your Destiny para sempre, pois a Ongame esta perdendo seu momento unico de poder utilizar a maquina do tempo que o Haiti nao pode.Entendam que Rollback nao e uma coisa simples, instantanea, que qualquer GM diga "vou fazer Rollback", e esteja feito. E algo minucioso, que precisa ser programado, ser feito com calma, tempo e traz consigo uma grande Burocracia. Burocracia por que, os "donos" do jogo, atras do biro da mais alta patente da Ongame, sempre serao contra uma medida que, a grosso modo, traria "Problemas" para sua empresa, como jogadores perdendo tempo e dinheiro em seu produto.Uma visao fraca, sem base, mas que acontece em qualquer empresa de Jogos. Rollback e apenas em ultima circunstancia. E e ai que o player tem que entrar, mostrar para a Ongame que estamos em ultima circunstancia. O jogo esta fadado, vazio, triste, broxante. WYD esta acabadoMostrem sua vontade, nesta terca, dia 16/03, e o Dia D para o WYD. O rollback e antes de necessariom fundamental. Nao facam do WYD um Haiti. Entro no Forum Livre e me deparo com o seguinte post:Bom Dia Wydianos.Os canais 4 e 6 do servidor malech estiveram fora do ar por algumas horas
devido a uma falha no sistema. O servidor esta normalizado e pronto novamente.KanedaEquipe WYD/Ongame"De verdade, nao sei o que pensar.Tudo normalizado, pronto novamente para muitas batalhas e diversao! Esqueceu apenas de colocar no fim da frase "no mundo dos sonhos".Nao tem nada de normalizado. Estao fazendo e desfazendo o WYD do que quiser. Estao dupando descaradamente a ponto de, como sempre, chegar um GM e falar que "ta tudo bem, ta tudo otimo". Nao, nao esta tudo otimo.Nao culpo o Kaneda. GM novo, inexperiente. Talvez nem mesmo saiba como nem porque estas quedas de servidores sao realizadas. Esta mal instruido, mal capacitado. A culpa nao e dele.Espero, de verdade, que a postura de quem pode salvar o jogo mude, que a Ongame aprenda com seus erros e pare de ignorar o que esta embaixo do seu nariz, e trate o jogador da forma que ele merece. "Ola jogadores. Estao dupando, mas estamos tentando ajeitar". Mas por enquanto, isso nao passa de Utopia.O servidor esta normalizado, prontinho para novas quedas. "Bom jogo".
rampas, porta de acesso para acessibilidade do banheiro publico, extintores de incendeio tipo ABC, iluminacao de emergencia, cimento, cal, placas de sinalizacao, etc. Para maiores informacoes e doacoes, entrar em contato pelo Cel; 35 999240393 ( WhatsApp ). A Diretoria.
por essa razao a crianca pequena tende alevar tudo em que pega a boca. O principal objeto de desejo nesta fase e o seioda mae, que alem de a alimentar proporciona satisfacao ao bebe. Fase Anal Periodo: dos 2 aos 4 anos,aproximadamente Caracteristicas: Neste periodo acrianca passa a adquirir o controle dos esfincteres, a zona de maior satisfacaoe a regiao do anus. Ambivalencia (impulsos contraditoriosacerca das pessoas e das coisas Ex."Es ma!" para a mae quando elarecusa satisfazer algum capricho, logo seguido de muitos beijinhos...) A crianca descobre que pode controlaras fezes que saem do seu interior, oferecendo-as a mae ora como um presente,ora como algo agressivo (ate, por vezes, a brincar se chamam o presente). E nesta etapa que a crianca comeca ater nocao de higiene. E tambem a fase tipica das birras. Fase Falica Periodo: dos 4 aos 6 anos,aproximadamente. Caracteristicas: Nesta etapa dodesenvolvimento a atencao da crianca volta-se para a regiao genital. Inicialmente a crianca imagina quetanto os meninos como as meninas possuem um penis. Ao serem defrontadas com asdiferencas anatomicas entre os sexos, as criancas criam as chamadas"teorias sexuais infantis", imaginando que as meninas nao tem penisporque este orgao lhes foi arrancado (complexo de castracao). E neste momentoque os meninos tem medo de perder o seu penis (pavor da castracao, por vezesreforcado com ameacas do tipo: Porta-te bem, senao o gato come-te isso). Neste periodo surge tambem o complexode Edipo, no qual o menino passa a apresentar uma atracao pela mae e arivalizar com o pai, e na menina ocorre o inverso (tende a sentir-se atraidapelo pai e rivalizar com a mae - complexo de Electra Freud utilizou amitologia grega para, por analogia, designar os seus conceitos). Fase de Latencia Periodo: dos 6 aos 11 anosaproximadamente. Caracteristicas: este periodo tem porcaracteristica principal um deslocamento da libido (pulsao sexual) dasexualidade para actividades socialmente aceites (processo de sublimacao), ouseja, a crianca passa a gastar a sua energia em actividades sociais e escolares.A sexualidade esta como que ausente (em hibernacao). Fase Genital Periodo: a partir dos 11 anos. Caracteristicas: neste periodo, quetem inicio com a adolescencia, ha uma retomada dos impulsos sexuais, o/aadolescente passa a buscar, em pessoas fora de seu grupo familiar, um objeto deamor. A adolescencia e um periodo demudancas no qual os jovens tem que elaborar, como superacao, a perda daidentidade infantil e da relacao infantil com os pais e o mundo em geral, paraque pouco a pouco possam assumir uma identidade adulta. "in Psicopedagogiaonline" (adaptado por Antonio Jose Ferreira)
Quem gere o euro?Quando o euro se tornou realidade, a politica monetaria passou a ser da responsabilidade do Banco Central Europeu (BCE), entidade independente criada para esse efeito, e dos bancos centrais nacionais dos Estados-Membros que tinham adoptado o euro. Em conjunto, constituem o Eurossistema. A politica orcamental (impostos e despesas) continua a ser da competencia dos governos nacionais, embora estes possam (e em cetos casos tenham que) aderir a normas comuns de financas publicas contempladas no Pacto de Estabilidade e Crescimento. Os governos nacionais tambem conservam a plena responsabilidade das suas politicas estruturais (emprego, pensoes e mercado de capitais), embora tenham concordado em coordena-las a fim de alcancarem objectivos comuns de estabilidade, crescimento e emprego. Quem utiliza o euro?O euro e actualmente a moeda de mais de 330 milhoes de pessoas, que vivem em 18 paises da zona euro. Tambem e utilizado, seja como moeda de curso legal, seja com fins praticos, numa serie de paises (sobretudo nos paises mais proximos e nas antigas colonias dos Estados-Membros). Por conseguinte, nao e surpreendente que o euro se tenha convertido rapidamente na segunda moeda internacional mais importante, a seguir ao dolar, e tenha inclusivamente ultrapassado a moeda dos Estados Unidos em alguns aspectos (por exemplo, no que se refere ao valor efectivo em circulacao). Porque e necessario o euro?Para alem de facilitar as viagens, uma moeda unica e um elemento muito positivo do ponto de vista economico e politico. O quadro em que e gerido o euro faz desta moeda uma moeda estavel, com um baixo nivel da inflacao e taxas de juro baixas, contribuindo para a solidez das financas publicas. Uma moeda unica e tambem um complemento logico do mercado unico, cuja eficacia aumenta. A utilizacao de uma moeda unica aumenta a transparencia dos precos, elimina os custos de cambio da moeda, melhora o funcionamento da economia europeia, facilita o comercio internacional e confere a Uniao Europeia uma voz mais forte nos foruns internacionais. A dimensao e a forca da zona euro protegem-na dos choques economicos externos, como a subida inesperada do preco do petroleo ou a perturbacao dos mercados cambiais. Por ultimo mas nao menos importante, ha que mencionar o facto de o euro dar aos cidadaos da Uniao Europeia um simbolo tangivel da sua identidade europeia, da qual podem sentir-se cada vez mais orgulhosos a medida que a zona euro cresce e multiplica essas vantagens para os seus membros actuais e futuros. (Infopedia - adaptado)
e padroes de comportamento.Nas Ciencias Sociais o conceito de Cultura designa um conjunto de ideias, comportamentos, simbolos e praticas sociais artificiais (isto e, nao naturais ou biologicos) aprendidos de geracao em geracao por meio da vivencia em sociedade.A Cultura e assim o modo como os seres humanos vivem a Natureza que, no seu sentido mais amplo, e equivalente ao mundo natural ou universo fisico. O termo "natureza" faz referencia aos fenomenos do mundo fisico, e tambem a vida em geral. Geralmente nao inclui os objectos artificiais, ou seja, fruto do artificio humano, construidos pelo homem.Por isso, tudo o que fazemos, mesmo o mais natural, da alimentacao asexualidade, e mediado pela Cultura. A Cultura e evolutiva, isto e muda com o tempo e varia no espaco, as nossas habitacoes nao sao iguais as dos antigos romanos, mas os ninhos das andorinhas de hoje sao identicos aos que as andorinhas faziam no tempo de Julio Cesar ou de Tutankamon.Podemos dizer que pela dimensao da Natureza todos somos iguais, entre nos e com os outros seres naturais; e na Cultura que residem as diferencas.Somos entao naturalmente identicos e culturalmente diferenciados. A Cultura e o modo que cada comunidade encontrou para se adaptar a Natureza, podemos pois, falar em pluralidade de Culturas. O fenomeno dos Fluxos Migratorios contribui fortemente para o encontro de Culturas - existem casas de fados em Paris, restaurantes italianos, chineses (em que ate experimentamos comer com os "pauzinhos"), japoneses e indianos, mas tambem argentinos e brasileiros, um pouco por todo o mundo. Veem-se trajes e penteados africanos na Europa e na America e o fast-food de origem norte-americana, mas nao so, tambem com origem no Medio Oriente (a pita shoarma e o kebab, por exemplo), encontra-se vulgarizado por todo o Globo. Ja no seculo XVI, Lisboa era chamada a cidade de "muitas e desvairadas gentes", por ser a capital de um Imperio multicultural que ia do Brasil a India, passando por Africa.Os Fluxos Migratorios e a facilidade das comunicacoes electronicas, com a internet, com uma economia e trocas comerciais planetarizadas, estao a criar uma Sociedade Global em que coexistem formas de expressao cultural e artistica com muitas origens, que se influenciam e sintetizam mutuamente, constituindo expressoes fusionais em que, no entanto, se conseguem vislumbrar os elementos constituintes. A musica e as artes plasticas sao exemplos desse Cosmopolitismo cultural.As nossas necessarias Enculturacao (processo de condicionamento e/ou de aprendizagem, consciente ou inconsciente, formal ou informal, mediante o qual um individuo, no decorrer da vida, apreende os padroes gerais de sua cultura) e Socializacao (o processo de integracao do individuo numa sociedade, apropriando comportamentos e atitudes, modelando-os por valores, crencas, normas dessa mesma culturas em que o individuo se insere) ocorrem tambem enquanto formas de Aculturacao (todo o fenomeno de interaccao social que resulta do contacto entre duas ou mais culturas).Ora, o que hoje se passa neste dominio e uma especie de Aculturacao Global em que sera desejavel que se mantenham tracos identitarios e nao uma amalgama indiferenciada.