GERARD BUTLEROk, okEsse ja e figura carimbada... Mas Gerard Butler e... e... e...Gerard Butler...Quem quer essa lingua??? A qualidade de vida esta relacionada com um bom habito alimentar, com a pratica de exercicios fisicos, mas tambem com o nosso estado psiquico. A dificuldade de lidar com problemas emocionais e capaz de desencadear o surgimento de emocoes destrutivas que podem interferir na saude fisica e mental. Geralmente afeta os relacionamentos, as questoes que envolvem o trabalho, a produtividade, a adaptacao social e ate mesmo a capacidade/vontade de lidar com tarefas cotidianas. Tambem com o ritmo da vida atual! No passado, o ritmo da vida era muito mais lento, com exigencias menores, Hoje, nao tem quem escape. Sao muitas as contradicoes e as mudancas de referencias. Ao mesmo tempo, os individuos trazem consigo sequelas de traumas e residuos das frustracoes. Atualmente, mais do que em outras epocas, se busca o psicologo. Nada mais natural e corajoso do que reconhecer a necessidade da assistencia psicologica. Afinal, o ser humano e de certa forma vulneravel, mas tem uma capacidade surpreendente de recuperacao. Um estado psiquico harmonioso promovera condicoes necessarias para que a boa qualidade de vida aconteca. Cuidar de si e da propria felicidade sao escolhas que so voce pode fazer.Pratique! Amizade para mim e calor, alegria, aconchego e respeito pelas diferencas. Nos momentos atuais, onde ha tanta agressividade, competitividade e individualismo, a amizade tornou-se essencial para iluminar os momentos escuros, embalar dores, distrair crises e acolher nosso silencio. O mundo mudou muito nos ultimos vinte anos. Nascemos num mundo que expirava seguranca e sobrava tempo. Atualmente vivemos grandes incertezas, transformacoes, mudancas de paradigmas onde, muitas vezes, pais, maes e irmaos estao em crise. Em tempos onde os parentes nao se entendem mais e os casamentos terminam, os amigos sao insubstituiveis. Mas e preciso identificar os diferentes graus de intimidade. Ha os amigos de infancia, o amigo para passear, o amigo para grandes confidencias, o amigo para academia. Saber distinguir os limites e, sobretudo, as capacidades de cada um para com a gente, e um exercicio. Se voce confundiu, esperou demais de quem nao correspondeu as expectativas, tudo bem. Procure evitar atuar como vitima das circunstancias e busque aprender com a confusao que fez. Afinal, sem amigos a vida fica sem tempero. O que seria de Barney sem Fred Flintstone? Hoje, estou escrevendo para o site, tenho uma profissao, busco atualizar sempre meus conhecimentos e tambem pago minhas contas. Sou mais uma das inumeras mulheres que colhe os beneficios de toda a transformacao da historia da mulher dos ultimos 150 anos e que, sem necessariamente perceber, esta contribuindo para a continua construcao, agora no seculo XXI. Na mensagem de hoje, quero mais do que parabenizar a todas pelo nosso dia, gostaria tambem de favorecer uma maior conscientizacao do nosso papel e da ma influencia que os meios de comunicacao causam a nossa imagem. CONQUISTAS Ate meados do seculo XIX, a vida da mulher era voltada para a procriacao e administrada conforme os interesses masculinos. Vivendo de forma resignada seu papel, restava-lhe o prazer de agradar sem