cinco libras (aproximadamente 2,5 quilogramas).- Equilibrio e flexibilidade: foram indicados 10 a 15 minutos desse tipo de exercicio e foram usados como aquecimento ou relaxamento para as atividades de fortalecimento ou de resistencia aerobia. O treinamento de equilibrio contou com exercicios de transferencia, exercicios de apoio e diferentes modos de andar (para tras, por exemplo). Os exercicios respeitaram uma progressao gradativa, partindo do mais facil para o mais complexo. O treinamento de flexibilidade foi focado nas costas, ombros, quadris, isquiotibiais, gastrocnemio, pescoco e maos.- Resistencia aerobia: foi indicado aos participantes que caminhassem ao menos 30 minutos em um minimo de tres dias nao consecutivos por semana (alternados com dias de exercicio de fortalecimento). Foi recomendado que comecassem a andar no seu ritmo natural, aumentando gradualmente a velocidade da marcha. Aqueles que ja estavam envolvidos em alguma forma alternativa de exercicios aerobios regulares (por exemplo, danca de salao ou uso de bicicleta ergometrica) foram autorizados a substituir um ou mais dos dias de caminhada, por essa atividade alternativa.Os exercicios recomendados foram descritos e ilustrados para facilitar o entendimento e execucao dos mesmos. Alem disso, os cuidadores receberam um diario onde deveriam registrar detalhadamente tudo o que ocorreu em cada sessao de intervencao (exercicios, quedas, ou qualquer informacao sobre a saude geral dos individuos). Os treinadores monitoraram semanalmente a adesao ao programa, por meio dos registros realizados nos diarios.Os pacientes foram avaliados quanto a velocidade de caminhada e equilibrio. Alem disso, o estado fisico e funcional tambem foi avaliado utilizando-se duas escalas - Sickness Impact Profile (SIP) e Physical Functioning and Role Functioning (SF-36) - respondidas pelos cuidadores. Os cuidadores tambem foram questionados quanto aos dias em que seus familiares tiveram as atividades restritas e/ou ficaram de cama, nas ultimas duas semanas, bem como quanto as situacoes de queda do ultimo mes. A pratica de exercicio fisico foi avaliada perguntando-se aos cuidadores o tempo gasto caminhando ou fazendo outra atividade aerobia na ultima semana.Os resultados mostraram que a amostra estudada apresentou um desempenho fisico inferior quando comparado ao de idosos sem comprometimento cognitivo. Mas, de forma positiva, ao final do estudo foi alcancada uma boa adesao por parte dos participantes e os cuidadores mostraram-se capazes de aprender e auxiliar seus familiares com DA na execucao de exercicios fisicos.2) Teri et al.19 deram continuidade ao trabalho anterior, realizando um estudo controlado randomizado com 153 idosos com DA (786 anos) que abrangia um programa de exercicios domiciliares associado ao treinamento de cuidadores (7013 anos) em tecnicas de manejo comportamental. O estudo contou tambem com um grupo controle composto por idosos com DA (788 anos) e seus cuidadores (7013 anos), mas que receberam apenas atendimento medico de rotina. Todos os participantes foram avaliados no momento da selecao da amostra (baseline), apos tres meses (periodo pos-tratamento) e aos seis, 12, 18 e 24 meses (follow-up) por meio de uma avaliacao "cega". O programa de exercicios domiciliares incluia exercicios de resistencia aerobia, de forca, equilibrio e flexibilidade. Foram realizadas 12 sessoes supervisionadas, com duracao de uma hora cada. Nas primeiras tres semanas, a frequencia foi de duas sessoes por