No Dia Mundial da Saude adote habitos que garantem a longevidadeDia da Agua, Dia do Rim, Dia da Nutricao... essas datas podem soar sem proposito. Mas tem um objetivo muito claro: alertar a populacao sobre habitos que melhoram a saude e consequentemente a qualidade de vida.Este e o caso do Dia Mundial da Saude. A data, criada em 07 de Abril de 1948 pela Organizacao Mundial de Saude (OMS), surgiu da preocupacao de seus integrantes em manter o bom estado de saude da populacao e alertar sobre os principais problemas que podem afeta-la.Segundo a OMS, ter saude e garantir a condicao de bem estar das pessoas, mantendo os aspectos fisicos, mentais e sociais das mesmas em harmonia. Pensando em solucoes praticas para o dia a dia, Paulo Mauricio Chagas Bruno, superintendente clinico do Hospital viValle selecionou algumas dicas importantes, para serem anotadas na agenda e virarem habitos para uma vida mais saudavel:Atencao com a alimentacaoQuando adotamos habitos alimentares inadequados, colocamos em risco nossos melhores esforcos para controlar o peso e fortalecer nosso corpo. O grande segredo e comer um pouco de tudo, o famoso prato colorido. Elimine da dieta o excesso de gorduras e carnes vermelhas e acrescente cereais integrais, legumes e verduras. Beba muita agua, sempre.Pratique exercicios fisicosProcure fazer pelo menos tres caminhadas de 30 minutos por semana. Alem de ajudar a queimar calorias, a pratica de exercicios regularmente acelera o metabolismo dificultando o aumento de peso. Mas antes de estabelecer esta nova rotina, procure seu medico, para certificar-se que tudo esta bem e que voce nao tem nenhuma restricao.Lembre-se que fumar e prejudicial a saudeFique longe deste vicio. No Brasil, cerca de 200 mil mortes por ano estao relacionadas ao tabagismo.(Por Monique dos Anjos)fonte:mdemulher ATUACAO FONOAUDIOLOGICA NO AMBITO ESCOLARFonoaudiologa Ana Tereza de Almeida CostaResumo:A fonoaudiologia e o estudo integrado da linguagem humana e audicao que leva a transmissao de conhecimentos atraves da expressao oral e escrita; sendo o fonoaudiologo um profissional da comunicacao humana, pois trabalha com criancas que apresentam disturbios articulatorios, desvios fonologicos, dificuldade de aprendizagem, deficiencia auditiva, disfonias, problemas que afetam a linguagem, alteracao da musculatura oral. Verifica-se desta forma a necessidade de atuacao fonoaudiologica quando a comunicacao nao se realiza de maneira eficaz. Introducao:A fonoaudiologia e uma ciencia que estuda a comunicacao humana, sendo os disturbios de comunicacao uma das causas das dificuldades escolares; o fonoaudiologo se insere no contexto escolar fornecendo aos professores conhecimentos necessarios para o melhor desempenho comunicativo das criancas.A fonoaudiologia escolar atua tanto nas escolas comuns, quanto nas escolas inclusivas e escolas especiais.A escola e o fonoaudiologo compartilham juntamente com a familia a responsabilidade de assentar as bases para que as alteracoes da comunicacao e da linguagem que estao se desenvolvendo e evidenciando na instituicao escolar, sejam detectadas a tempo e sejam dados os primeiros passos para sua possivel solucao, sendo, pois este, outro campo em que se ressalta a importancia da relacao fonoaudiologo e escola.Varios sao os disturbios encontrados nas escolas, entre os mais frequentes estao: Atrasos globais de linguagem, disturbios articulatorios de aprendizagem, gagueira, perdas auditivas, disturbios de leitura e escrita