Prezado ( a ) Inicialmente gostaria de desejar a voce em nome de toda a Familia CELAFISCS um ano de 2011 repleto de Paz, Harmonia, Saude e muitas Realizacoes de Sucesso.Apos um breve periodo de recesso estamos retomando nossas atividades e em funcao de seu interesse em fazer parte de nossa equipe neste ano, lembramos que o periodo denominado Pre-estagio inicia-se no dia 1o de fevereiro (terca-feira) as 14h. Solicitamos portanto que compareca nesta data e horario para dar inicio ao pre-estagio e receber as instrucoes sobre os procedimentos desta ultima etapa de nosso processo de selecao de estagiarios para o ano de 2011.Lembramos ainda que este e um ano especial para a comunidade cientifica das ciencias do esporte mundial, pois antecede o proximo ano Olimpico (Olimpiadas de Londres 2012) portanto ano tambem de Congresso Pre-Olimpico Cientifico, evento cientifico internacional em que o CELAFISCS tem forte tradicao de participacao, deste as Olimpiadas de Los Angeles em 1984, e em sua ultima edicao nas Olimpiadas de Pequim em 2008 conseguimos colocar 4 trabalhos no Congresso Pre-olimpico de estagiarios que realizaram o estagio de 2007. Nos gostariamos muito que voce tambem fizesse parte de nossa delegacao de pesquisadores e que estivesse conosco em Glasgow em 2012 a cidade onde acontecera o proximo Congresso Pre-olimpico, apresentando seu trabalho que sera desenvolvido neste ano em nosso centro. Esta e a filosofia e o espirito de nossa casa, pensar alto, estabelecer metas, tracar planos e trabalhar muito pra alcancar os objetivos. Venha fazer parte de nossa familia em 2011. Aguardamos sua confirmacao e sua presenca no proximo 1o de fevereiro___________________________________________________________________Centro de Estudos do Laboratorio de Aptidao Fisica de Sao Caetano do SulCELAFISCS(11)4229-8980 / 4229-9643www.celafiscs.org.brcelafiscs@celafiscs.org.br Exercicios de resistencia podem retardar envelhecimentoAtividades como corrida e spinning aumentam numero de celulas-tronco nos musculos - e isso ajuda o corpo a se manter mais jovem e funcionar melhor.Alem de manter o peso em dia e o colesterol controlado, o exercicio fisico retarda o envelhecimento, acreditam cientistas israelenses. Por meio de experimentos com cobaias, os pesquisadores da Universidade Sackler de Tel Aviv conseguiram demonstrar que atividades de resistencia, como corrida ou spinning, aumentam o numero de celulas-tronco nos musculos e ajudam o corpo a renovar suas celulas e se manter jovem.Quando uma pessoa ou animal envelhece, o numero de celulas-tronco em seus musculos diminui. Isso faz com que a musculatura perca massa e reduza sua capacidade de se regenerar. O mesmo nao aconteceu com camundongos submetidos a tratamentos aerobicos. Com sessoes de 20 minutos de corrida ao dia por 13 semanas, os animais conseguiram aumentar de 20% a 35% a quantidade de celulas-tronco em seus tecidos.Conforme o estudo, publicado na revista cientifica PLoS ONE, os ratos mais velhos se beneficiaram ainda mais, com um aumento de entre 33% e 47% na quantidade de celulas-tronco. A pesquisa dos cientistas israelenses tambem mostrou que os exercicios aumentavam a disposicao nos roedores mais idosos."Quando envelhecemos, os musculos perdem massa e diminuem sua funcao, diz Dafna Benayahu, que comandou o estudo. "Como resultado, nosso sistema musculo-esqueletico e mais suscetivel ao desgaste diario, o que tambem explica