situacoes, podem causar bloqueios,dificuldades nos relacionamentos e ate mesmo doencas.Praticas como meditacao, ioga, cromoterapia, conscienciacorporal contribuem para harmonizar, alinhar e reequilibrar os chacras,ativando glandulas endocrinas e orgaos relacionados a cada um deles.Os sete chakras principais estao distribuidosentre a base da coluna e o alto da cabeca:1o CHAKRA : MULADHARAChakra Raiz ou BasicoLocalizacao: Regiao do perineoCor: VermelhoLigado as glandulas supra-renaisSOBREVIVENCIAAssociado ao intestino grosso e aos rins. Influencia tambema coluna, pernas e ossos.Conecta o sistema de energia sutil a terra. Sua energiapossibilita o caminhar seguro pela vida, a garantia da auto-preservacao, asnecessidades basicas de sobrevivencia, a energia fisica, o dominio do corpo,estabilidade, seguranca, coragem, tranquilidade, saude.Em desequilibrio traz inseguranca, baixa auto-estima, faltade coragem para enfrentar forcas externas e medo.2o CHAKRA : SVADHISTHANAChakra SacroLocalizacao: 3 a 4 dedos abaixo do umbigo, na regiao pubianaCor: laranjaLigado as glandulas sexuais ou gonadasSEXUALIDADEAssociado aos orgaos genitais. Influencia tambem o baixoventre, bexiga e vesicula.Sua energia possibilita a associacao da saude a experienciade prazer, o dar e o receber, o compartilhar, o criar e procriar, a tolerancia,a convivencia, a habilidade de se permitir a entrega, o sentir, a sensualidade,o contentamento; e tambem nossa relacao com o dinheiro.Em desequilibrio, provoca depressao, frieza emocional,sentimentos de rejeicao e solidao.3o CHAKRA : MANIPURAChakra do Plexo SolarLocalizacao: 3 a 4 dedos acima do umbigo, na altura doestomagoCor: amareloLigado a glandula pancreasIDENTIDADE e INDIVIDUALIDADEAssociado ao figado e ao baco. Influencia tambem a vesicula,as supra-renais, os musculos do estomago e o sistema nervoso.Sua energia possibilita a forca para exprimir emocoes e terintegridade, o poder pessoal, a vontade, a autoridade, o auto-controle, aauto-estima e auto-avaliacao, o calor humano, o carisma, o humor, a energiavital, a consciencia da integridade do Eu. Medo e raiva podem ficar alojadosnele.Em desequilibrio induz a submissao, a falta de autoconfiancae a baixa auto-estima, compromete a tranquilidade interior e torna a pessoanarcisista e egocentrica.4o CHAKRA : ANAHATAChakra do CoracaoLocalizacao: no centro do peitoCor: verdeLigado a glandula timoEMOCIONALIDADEAssociado ao coracao e pulmoes. Influencia tambem o sistemacirculatorio, bracos e maos.Sua energia possibilita o sentimento de amor puro eincondicional por si mesmo e pelos outros, a expressao do afeto, o perdao (quecura os bloqueios deste chakra), a compreensao, o nao-julgamento, a sensacao deestar em paz.Em desequilibrio causa problemas de relacionamento, carenciaafetiva, tristeza, solidao e depressao.5o CHAKRA : VISHUDHAChakra da Garganta ou LaringeLocalizacao: na base do pescocoCor: azul turquezaLigado a glandula tireoideEXPRESSAO CRIATIVASua energia possibilita a experiencia de auto-expressao ematerializacao daquilo que e mais verdadeiro na individualidade, odiscernimento, a honestidade. E o centro a partir do qual falamos a nossaverdade, aquilo em que acreditamos ou consideramos verdadeiro em relacao anos mesmos e ao mundo a nossa volta; como nos relacionamos com os outros e comgrupos tambem.Em desequilibro pode causar dificuldade de expressao eincapacidade de reconhecer as proprias necessidades.6o CHAKRA : AJNAChakra FrontalLocalizacao: entre as sobrancelhasCor: azul indigoLigado a glandula pituitariaPERCEPCAO e ENTENDIMENTOInfluencia a visao, o cerebelo e o sistema nervoso central.Sua energia possibilita a compreensao de si mesmo e domundo, a intuicao, a inteligencia, a integracao entre razao e emocao, aimaginacao, a concentracao, a sabedoria.Em desequilibrio pode gerar confusao mental, distracao,ceticismo, memoria fraca, medo do futuro e perturbacoes psiquicas.7o