imagem: Jovemnerd (Nerdcast 512 - Que vicio)So quem tem um vicio sabe como e dificil lutar contra e abandona-lo.Voce pode ter algum e ja nao sabe mais o que fazer, ou talvez voce nem saiba que tem.Cigarro, bebida alcoolica, drogas, remedios, refrigerantes, comidas, doces, cafeina, internet, pornografia, jogos, apostas, consumismo, etc.Pode ser que voce tenha uma COMPULSAO por um desses, ou pode ser um VICIO. Voce sabe a diferenca?Pode ser tambem que voce conheca alguem proximo que esteja passando por uma luta e nao sabe como ajudar. Entendendo como funciona voce pode ter ideias diferentes e mais eficazes para apoiar este alguem.Recomendo dois otimos materias pra quem quer entender melhor como funciona o cerebro em relacao as compulsoes e vicios.NERDCAST 512 - QUE VICIOUm podcast com referencias cientificas debatendo de modo divertido todo esse processo.https://goo.gl/IfvjeyTED - UMA FORMA SIMPLES DE ABANDONAR UM MAL HABITOUma rapida palestra (9min) sobre como funciona o processo de recompensa do cerebro e como abandonar um mal habito de forma simples. (Nao vai ser facil, mas com certeza e simples).https://goo.gl/fkpRno"Seja livre, viva de forma saudavel!"Acompanhe a pagina no Facebook para mais dicas de saude.Instagram: @canalequilibrioSe isso foi util pra voce comente ai e compartilhe se achar que possa ser util para alguem que conheca.Se conhecer algum outro material relacionado ao tema por favor deixe o link nos comentarios. PRA ASSISTIR O VIDEO E ENTENDER O TEXTO CLIQUE AQUI!A proxima geracao ja chegou e esta evoluindo exponencialmente em ritmo acelerado!Como professor de Educacao Fisica e Profissional da area e ate como tracer, eu acho essa "evolucao precoce" incrivel ! A movimentacao, a fluidez, toda essa gama de habilidades em um alto nivel tecnico, coragem, criatividade etc. que uma crianca/adolescente e capaz de atingir. Isso reforca nossos argumentos de como o parkour e maravilhoso.Mas a questao e, QUAL A MOTIVACAO? No post anterior (BRTracer - Mensagem), fiz uma reflexao sobre "a mensagem que esta perdendo a forca, a essencia esta se diluindo." Leia e assista pra entender o contexto AQUI.E hoje me deparo com esse video, que como disse e incrivel. Imagino a dedicacao dessas criancas pra ter esse nivel e fazer coisas que nem mesmo eu com mais tempo de treino faco. Mas me atormenta pelos mesmos motivos que citei no video anterior.. Essa cultura que esta cada dia mais forte nao pode ser nossa motivacao para nos movimentarmos, quando falo isso me sinto tentando parar um tsunami com uma peneira, mas nao consigo aceitar essa mudanca.Cultura da competicao, do video mais visto, da disputa de quem faz o movimento mais ousado, da idolatria e da vontade de querer ser reconhecido. Se tudo isso ja nos afeta negativamente imagine entao essa cultura comecando cada vez mais cedo. Pra entender e se aprofundar nesse assunto recomento o documentario "Esprit es-tu la ?" (O Espirito ainda existe?) Legendado.https://www.youtube.com/watch?v=5Tow3qxjbO8Quem ja assistiu, o que achou? Sobre os videos, sobre os textos, sobre o documentario. Deixa um comentario ai.* E repito a pergunta feita anteriormente: O que podemos fazer pra mudar essa cultura e nos aproximar da cultura ideal (ou a que existia nos