sente-se desconcentrado, nao sabe o que se esta a passar com ele. O jovem comeca a passar grandes periodos frente ao espelho a observar o seu corpo revelando a presenca de alteracoes do seu esquema corporal que podem surgir associadas a vivencia psicotica. Isto nao acontece so ao nivel do corpo, mas tambem na consciencia de si proprio (perturbacao da vivencia do eu) apresentando neste caso sentimentos de despersonalizacao[3].Uma crise psicotica pode ser precipitada por varios factores, como por exemplo, mudar de casa, perder um familiar, rompimento com um(a) namorado(a), entrar na universidade...Neste tipo de doenca, e raro o individuo ter consciencia de que esta realmente doente, o que torna dificil a adesao ao tratamento.Um dos maiores medos que a pessoa com esquizofrenia sente e o de ser estigmatizada por preconceitos sociais relativamente a sua doenca, especialmente a ideia de que a pessoa e violenta, intrinsecamente perigosa, ideia essa que estudos recentes poem completamente de parte, mostrando que a incidencia de comportamento violento nestes doentes e na populacao em geral e identico, se nao mesmo inferior. Quero que as pessoas entendam que sou como os outros. Sou um individuo e deveria ser tratada como tal pela sociedade. Nao deveriam fechar-me numa caixa com a etiqueta de esquizofrenia[8] (Jane). As pessoas com esquizofrenia tem muitas vezes dificuldade em satisfazer as suas necessidades devido a sua doenca[8].E importante que o processo de reabilitacao seja um processo continuo, para que possa ter sucesso, proporcionando uma maior qualidade de vida, maior autonomia e realizacao pessoal. Para atingir estes objectivos, foram criadas estruturas de apoio, os chamados equipamentos substitutivos (a estrutura manicomial) como os CAPS (Centros de Atencao psicossocial), Centros de Convivencia, Oficinas, hospitais dia, servicos residenciais terapeuticos, empregos apoiados, foruns socio-ocupacionais.Uma das grandes dificuldades destes doentes e a sua integracao no mercado de trabalho, visto existir uma grande competitividade, levando a que muitos acabem por desistir. Dai ser relevante o acompanhamento destes no periodo de adaptacao.E bastante util que o doente tenha conhecimentos sobre a doenca e os seus sintomas e que tenha um papel activo no tratamento e controlo sobre a mesma. Sendo por isso vantajoso que estes sigam alguns cuidados, nomeadamente: * Permanecer fiel ao seu tratamento; se achar que a medicacao nao esta a ajudar ou sentir efeitos nao desejaveis deve avisar o medico * Ter o cuidado de conservar um ritmo de sono e vigilia correcto, com as horas de sono necessarias * Evitar o stress * Deve manter rotinas normais, de higiene, alimentacao, actividade em casa e no exterior * Evitar as drogas * Procurar ter horas para dormir, comer, trabalhar * Fixar um programa de actividades para cada dia * Permanecer em contacto com as outras pessoas * Manter o contacto com o psiquiatra/equipa de saude mental * Praticar desporto pelo menos uma vez por semana.Os doentes esquizofrenicos podem apresentar tambem sintomas depressivos, que nem sempre tem origem em aspectos biologicos ou neuroquimicos da doenca. O desapontamento e a desilusao vividos por alguns deste doentes perante os repetidos fracassos em manterem um emprego, em conseguirem voltar a estudar ou terem