O Muay Thai, ou boxe tailandes, tem uma longa tradicao na Tailandia e comecou ha muitos seculos. Esta forma nativa de arte marcial tambem e praticada nos paises proximos no Cambodja e conhecido como Pradal Serey, e como Tomoi no norte da Malasia. Acredita-se que teve origem na China. Antigamente, o Muay Thai era ensinado como parte do treinamento militar siames, e ainda hoje e empregado pelo exercito tailandes. No passado, o Muay Thai era uma especie de entretenimento para a realeza. As luvas eram feitas de cordas trancadas, alcatrao e cacos de vidro para garantir um espetaculo sangrento. Tambem foi influenciado pela savate francesa, que foi introduzida pelos marinheiros. Hoje o Muay Thai e considerado mais como um esporte do que como uma arte marcial. A versao esportiva varia ligeiramente do original, e consiste em chutes e socos entre competidores que usam luvas de boxe, em um ringue similar ao usado no boxe. O Muay Thai, assim como a savate e o carate, foi altamente influenciado pelo desenvolvimento do kickboxing no Japao, na Europa e na America. Recentemente, o Muay Thai passou por uma explosao de popularidade em todo o mundo, e muitos devotos chegam a viajar para a Tailandia para licoes intensivas de Muay Thai. O Muay Thai e apelidado de a ciencia dos oito membros, ja que ensina a seus praticantes a usar as duas maos, os dois pes, as duas pernas e os dois cotovelos para uma chuva de golpes sobre os oponentes. O Muay Thai envolve um treinamento intensivo para enrijecer as pernas, cotovelos, punhos, joelhos, e ate a cabeca. Muitas tecnicas de Muay Thai usam todo o movimento do corpo, em que o praticante gira os quadris em cada chute, soco ou bloqueio. Essa rotacao dos quadris, e a concentracao intensiva no centro muscular do corpo, e o que diferencia o Muay Thai de outras artes marciais. As lutas de Muay Thai acontecem em um ringue de boxe os participantes usam protecao para as maos, luvas de boxe, protetores para a boca e a virilha.Fonte: Discovery Channel Gyrotonic e um sistema de exercicios circulares e tridimensionais que promovem maxima mobilidade do corpo, explorando a amplitude de movimentos das articualacoes. Executados de forma ritmica e fluida lembrando movimentos dentro da agua, associados a respiracao, criam um fluxo energetico atingindo nao so os musculos e articulacoes mas tambem os orgaos internos estimulando o sistema cardiovascular. O metodo e indicado para pessoas de todas as idades que procuram o condicionamento fisico, melhora da postura e alivio de dores, sendo utilizado para prevencao e reabilitacao de lesoes.Seus aparelhos diferem-se dos convencionais de exercicios, que permitem apenas a execucao de padroes de movimento lineares ou isolados (os tipicos abre/fecha levanta/abaixa), que levam ao uso da forca sem coordenacao. Assim, os aparelhos de Gyrotonic promovem uma multipla mobilidade das articulacoes.Criado nos Estados Unidos, na decada de 70, a tecnica e indicada no mundo todo por ortopedistas e fisioterapeutas, tanto no trabalho preventivo (re-educacao postural e condicionamento fisico) como no auxilio a reabilitacao. BeneficiosFortalecimento e felxibilidade muscularAlivio das tensoes e estresseAumento da coordenacao