stand up paddle, a atriz usou um biquininho. Isis estava acompanhada de uma amiga e mostrou que leva jeito para o esporte.Para manter esse corpichto em dia, ela faz Pilates e recentemente perdeu quatro quilos. "Estou com 50kg. Sequei quatro quilos so cortando doce. Nao faco nem aerobio na academia. Hoje eu como normalmente, tomo cafe da manha, almoco e janto. Minha cozinheira faz tudo sem gluten, ela saca tudo, faz suco verde", contou ela durante o lancamento de sua linha de esmaltes e perfume.O motivo do emagrecimento foi para ela dar vida a sua nova personagem, Antonia, na nova minisserie da Rede Globo, "Amores roubados", que estreia em janeiro. Para a revista "Corpo a corpo", na qual foi capa, Isis contou: Segundo Isis, ela se inspirou nas atrizes europeias com silhuetas esguias para chegar ao corpo atual. Gostei da mudanca, me sinto mais leve e disposta". Isis sofreu muito mal-estar e ate chegou a parar no hospital devido ao consumo da proteina. Foi um terror. So passou quando eliminei o nutriente de uma vez e fiquei bem mais saudavel. Ate meu cabelo voltou a crescer.A personal trainer da atriz, Alice Miranda, priorizou os exercicios funcionais durante os treinos. Sao bem intensos e possuem pouco tempo de intervalo para recuperacao, favorecendo, assim, a reducao do percentual de gordura. Durante as sessoes tambem intercalamos ou finalizamos com atividades aerobicas. Como ela nao gosta de correr, optamos pela bicicleta ergometrica, conta Alice.Uma nutricionista, Carla Cotta, tambem a ajudou a modelar mais ainda o shape que Deus lhe deu. Modifiquei o cardapio da Isis para ajuda-la a enxugar mais um pouquinho, que era o que ela precisava para a personagem.Isis Valverde na praia (Foto: Marcos Ferreira / photo rio news)Isis Valverde na praia (Foto: Marcos Ferreira / photo rio news)Isis Valverde na praia (Foto: Marcos Ferreira / photo rio news)Isis Valverde na praia (Foto: Marcos Ferreira / photo rio news)Isis Valverde curte praia no Rio de Janeiro (Foto: Marcos Ferreira / FotoRioNews)Isis Valverde curte praia no Rio de Janeiro (Foto: Marcos Ferreira / FotoRioNews)Isis Valverde curte praia no Rio de Janeiro (Foto: Marcos Ferreira / FotoRioNews)Isis Valverde curte praia no Rio de Janeiro (Foto: Marcos Ferreira / FotoRioNews)Isis Valverde curte praia no Rio de Janeiro (Foto: Marcos Ferreira / FotoRioNews)Isis Valverde curte praia no Rio de Janeiro (Foto: Marcos Ferreira / FotoRioNews)Isis Valverde na praia (Foto: Marcos Ferreira / photo rio news)Isis Valverde na praia (Foto: Marcos Ferreira / photo rio news)Isis Valverde na praia (Foto: Marcos Ferreira / photo rio news)Isis Valverde na praia (Foto: Marcos Ferreira / photo rio news)Isis Valverde curte praia no Rio de Janeiro (Foto: Marcos Ferreira / FotoRioNews)Isis Valverde curte praia no Rio de Janeiro (Foto: Marcos Ferreira / FotoRioNews)Isis Valverde curte praia no Rio de Janeiro (Foto: Marcos Ferreira / FotoRioNews)Isis Valverde curte praia no Rio de Janeiro (Foto: Marcos Ferreira / FotoRioNews)Isis Valverde curte praia no Rio de Janeiro (Foto: Marcos Ferreira / FotoRioNews)Isis Valverde curte praia no Rio de Janeiro (Foto: Marcos Ferreira / FotoRioNews)Isis Valverde curte praia no Rio de Janeiro (Foto: Marcos Ferreira /