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crianca estava em uma mochila canguru e fiquei doido para comprar logo uma.Ainda com cara de bobo segui o caminho pensando milhares de coisas sobre a vida com o bebe, e ao olhar em direcao a areia vi um pai, com seu filho de 2 anos (no maximo) brincando com o seu cao, um labrador. Praticamente parei para observar a cena.Nos iremos criar um ou dois cachorros, e um deles sera da raca Boxer, de preferencia uma femea. Um cao bonito (ao menos para mim e), de porte medio, que e tanto um bom cao de guarda como um otimo companheiro familiar e um otimo brincalhao com as acriancas. No Raca Boxer fala um pouco sobre a origem da raca e no Boxer Cao tem alguns posts sobre esta linda raca.Bom, depois de tanta andanca e viajem ao futuro retornei ao lar com um largo sorriso no rosto e fui correndo abracar a barriga da mamae conversar com o bebe. Ta certo que ainda esta bem pequenininho, que posso ate ser chamado de louco por alguns, mas nada me impede de conversar com meu bebe desde o momento que soube que estava a caminho!Sim... sou um pai muito besta! hehehehe...Abracos!
E ai acompanhante do blog que sempre espera por 9dades vindo deste pai besta.Bom, se veio em busca de 9dades realmente vai encontrar. No dia 30/09/2011, fui acompanhar a mamae para fazer a Ultrassonografia Morfologica e quem sabe ver qual o sexo do bebe e ate la haja ansiedade. Ansiedade esta que deixou de fazer parte de saber se seria menino ou menina para saber se estava tudo bem com o desenvolvimento do bebe.Estavamos la na espera, vendo o povo passar pra la e pra ca sem ninguem chamar. Depois de quase 40 minutos de espera fomos entao chamados a entrar na sala. Era chegada a hora de saber como tudo estava e eu na agonia acabei esquecendo de levar uma midia de DVD virgem para poder gravar e a medica nao deixou filmar com o celular. =( Aff... paciencia, afinal eu estava la para ver tudo! =DA mamae estava numa ansiedade que so tambem, e la estavamos para assistir ao "filme". Dava para ver tudo perfeitamente: os pezinhos que estavam cruzados, o formato da cabeca, a coluna, as maozinhas e tudo mais. Chegou um momento que ela tentou visualizar o rostinho de frente e estava lindo o bebe. Dava pra ver nitidamente o rostinho que estava com as duas maozinhas fechadas coladas ao rosto, uma de cada lado. Quando vi esta cena meus olhos encheram de lagrimas de tanta emocao e felicidade. Por um momento parecia que estava sorrindo, com um olhinho aberto e outro fechado. A esta altura a doutora ja sabia qual o sexo, mas segundo ela, queria certificar porque a crianca estava sentadinha com as pernas cruzadas. Depois de aplicar mais um pouco de gel e passear pela barriga da mamae, fazendo alguns movimentos mais fortes e forcar alguma movimentacao do feto, ele permaneceu um tanto quanto imovel mas deu para ver direitinho o que era. E e UMA MENININHA LINDA! Desde o inicio da gestacao que sempre achei ser uma menina.A partir de agora nosso bebe ja pode ser chamado pelo seu doce nome que e Leticia, que vem do latim alegria e assim como o nome ja nos trouxe, e com certeza ainda trara muito mais, deixara nossas vidas mais completas, em todos os sentidos.Bom.... vou indo porque tenho que bater um bom papo com minha pequena, afinal... nao podemos deixar para amanha o que podemos fazer hoje. hehehehe...Abracos e ate mais! Queria que a humanidade tivesse uma so cabeca, para eu decepa-la num so golpe. Ja usei e abusei tanto do Megaupload que nao poderia deixar de postar essa bela homenagem. Curtam, e D+ Se fosseis tratar todas as pessoas de acordo com o merecimento de cada uma, quem escaparia da chibata? (Ato II - Cena II). Hoje o "mano" faria 60 anos. Parabens, Saudades, Paz e Luz. Hippie from robert piser on Vimeo. Ha algum tempo vem crescendo meu interesse na obra de Hannah Arendt. Depois de "A Condicao Humana" e "Sobre a Revolucao", duas geniais obras que ja marcaram posicao como classicos da teoria politica (a propria Arendt preferia esse termo ao inves
de "filosofia politica"), estou lendo "Entre o Passado e o Futuro", outra contribuicao inestimavel dessa brilhante judia alema perseguida pelo nazismo, regime que depois lhe serviu de analise e reflexao para construcao de suas principais teses sobre liberdade e autoritarismo.Conhecida pela intransigente defesa do pluralismo na esfera publica como condicao da autonomia dos individuos, que livremente se reconhecem e assim constituem a politica, Hannah Arendt pode ser considerada como exemplo de pensadora sagaz, capaz de articular as dimensoes faticas e valorativas proprias da politica de modo particularmente interessante ao resgatar criticamente categorias do pensamento classico como "vita activa" e "vita contemplativa", para problematiza-las com a universalidade da moral no pensamento kantiano e o significado do trabalho e da cultura capitalista do mundo moderno, segundo a vertente posta por Marx.E para mim o mais impressionante: conseguir faze-lo de uma forma magistral do ponto de vista da escrita (uma verdadeira banalizacao do ato de escrever bem!). A alianca entre clareza e consistencia nos textos de Arendt sao convidativos ao aprofundamento dos temas mais sensiveis da filosofia politica. Desde as condicoes do pensamento na modernidade ate a crise da cultura, do ensino e das estruturas institucionais da organizacao politica. A forma como e trabalhada a "transicao" entre a tradicao e a modernidade em "Entre o Passado e o Futuro" e de um tom esclarecedor tal que parece converter um tema tao complexo de filosofia da historia em um relato instigante sobre os (des)caminhos do pensamento ocidental e seus reflexos na vida social.Nao bastasse a tenacidade de suas reflexoes e o vigor do seu legado para o resgate da dignidade da politica como autentico meio de legitimacao das escolhas sociais, colaborando para uma das mais relevantes criticas ao autoritarismo baseado numa burocracia pouco compreensiva de seu papel ou vazia de reflexividade acerca da consequencia de seus atos para a vida dos individuos (a famosa "banalidade do mal"), de que se serviram os regimes totalitarios, Hannah Arendt possui uma biografia belissima, uma historia de vida realmente fascinante e que agora esta no cinema. O filme ainda nao esta disponivel no Brasil, mas o trailler (abaixo) ja da uma pequena mostra de que vale muito a pena procura-lo assim que possivel.Essa pode ser uma bela demonstracao de que a juncao de arte e filosofia no cinema e uma experiencia muito enriquecedora e capaz de viabilizar, na forma de lazer, a difusao de um pensamento tao importante na historia intelectual do seculo XX, como e o de Hannah Arendt.A seguir, a sequencia de quatro videos do documentario "Hannah Arendt - Pensar Apaixonadamente" (em frances, com legendas em espanhol) que contam a historia dela, com varios trechos de entrevistas concedidas, assim como alguns detalhes de sua amizade com o filosofo Karl Jaspers, o caso amoroso com Heidegger, a perseguicao e o exilio na Franca e depois nos Estados Unidos, alem de outras passagens da vida dessa extraordinaria representante da teoria politica contemporanea.
Excelente exposicao de Michael Sandel, em seu famoso e difundido curso "Justica - o que e fazer a coisa certa?", que esta quase integralmente no Youtube.Aqui Sandel discute o liberalismo de Rawls e o argumentos de libertarios e utilitaristas sobre a politica de cotas para negros no ensino superior dos EUA. Vale a pena assisti-lo.http://www.youtube.com/watch?v=ATHvbqse8Fs&feature=youtube_gdata_player Reproduzo aqui entrevista concedida por Luiz Werneck Vianna para o Estadao, publicada na edicao de 24.02.2012, sobre a alianca entre o PT e Maluf nas eleicoes Municipais de SP.A racionalidade do pragmatismo na conducao da campanha de que esse episodio serve de exemplo e bem representativa da crise do sistema eleitoral e da urgencia da reforma politica tao demandanda quanto, paradoxalmente, tao esquecida.Alianca nos jardins de Maluf e rendicaoLuiz Werneck Vianna - Junho 2012 "A politica ideal nao pode prescindir da politica real, diz Luiz Werneck Vianna, professor da Faculdade de Sociologia da PUC-Rio ao avaliar o pacto entre o PT e o PP de Paulo Maluf, que motivou a desistencia de Luiza Erundina (PSB) da vice de Fernando Haddad. Nesta entrevista ao Estado, ele, porem, avalia: o PT ultrapassou o limite da defesa de sua identidade. Fazer a alianca nos jardins da casa do Maluf e uma rendicao (Fernando Gallo). Ha, no episodio envolvendo Erundina, Maluf e o PT, o debate sobre a politica ideal e a politica real. Qual deve prevalecer? A politica ideal nao pode prescindir da politica real. Qual o limite das concessoes? Essa alianca foi feita para realizar que valores? Ela serve para que o partido se fortaleca? Certos limites nao podem ser ultrapassados. Um deles e a defesa da sua identidade. Que partido e esse que abdica do seu DNA e a todo momento faz mercado disso para obter vantagens? Essa alianca compromete o PT. O PT precisa efetivamente dessa concessao por mais minutos de televisao? Em uma sociedade de massas, como a nossa, seria possivel vencer sem eles? Sem tempo nenhum e impossivel. Mas o partido tinha tempo, e outras vantagens poderiam ser exploradas. Em nome desse tempo, a alianca vai interferir na imagem do candidato. O PT argumenta que dirige o carro, e os aliados tidos como indesejaveis sao apenas caronas. Essa alianca nao encontra sustentacao em motivos fortes. O tamanho do perigo nao justifica essa manobra audaciosa. O partido avalia que o governo Lula nao teria tanto exito sem um amplo arco de aliancas. O mesmo pode-se dizer em relacao ao governo Fernando Henrique. Mas a identidade de PSDB e PT tem uma diferenca na formacao, no historico politico. O PT se pretendia uma forca mobilizadora da sociedade para a mudanca. Essa alianca com Maluf demonstra que esse caminho foi abandonado. As mudancas ocorridas na ultima decada teriam sido possiveis sem as aliancas que o PT fez? Nao podemos olhar a politica apenas por esse angulo estreito dos partidos. Vivemos uma mutacao de enormes proporcoes na historia republicana brasileira. Essa mutacao vem significando uma cada vez maior reducao da capacidade decisoria do governo diante da sociedade. Estamos vivendo a hegemonia da pequena politica? Ha grande politica agora no
Pais. A Rio+20 e um momento de grande politica. Houve uma passeata no Rio de Janeiro, praticamente nao anunciada, que reuniu 30 mil pessoas em nome da defesa de multiplos direitos. E tao simbolico o sacramento da alianca na casa de Maluf? Varios analistas ja observaram que o mundo simbolico tem a sua esfera propria. A alianca podia ter sido feita nos corredores palacianos. Faze-la nos jardins da casa do Maluf pareceu mais como uma rendicao. No Pacto Ribbentrop o Stalin nao apertou a mao do Hitler! Ele mandou um embaixador. O PT defende a tese de Paulo Freire, de que e preciso unir os diferentes para combater os antagonicos. Faz sentido? Faz. Desde que se tenha muito claro contra quem se aplica o antagonismo. E contra uma outra versao da social-democracia brasileira, o PSDB? Nao chega a ser um antagonismo, uma oposicao de classe contra classe. O Maluf nao e mais antagonico ao PT do que o PSDB? Sim. A politica brasileira esta desarrumada porque voce tem a mesma formacao politico-ideologica, a da social-democracia, arrumada em dois diferentes partidos, o PT e o PSDB. O PSDB e um antagonista falso. O verdadeiro antagonista deveria ser o atraso. O Sarney, o Maluf.
atividade. Como elefaz fotografias subaquaticas de turistas mergulhando, sofre para baixa-las eenvia-las depois (recebemos apenas tres de umas 20 que ele tirou).Mesmo com todas as dificuldades, eles nao faziam ares de lamentacao ou derevolta. Quando perguntei sobre o interesse em deixar a ilha nenhum dos doismanifestou-se com avidez. O motorista, que usava bone nike e oculos ray ban,tem mae e irma que moram em Miami, e pareceu ter o desejo de sair.Apos um almoco excelente no quintalde um cubano chamado Chuchi, que e pescador e mantem um restaurante em suacasa, onde e possivel comer um prato com lagosta, camaroes e partes do"cangrejo" gigante como o da foto, acompanhados de um arroz tipico cubano(uma especie de baiao de dois com feijao preto) e salada (com alface, tomatepepino e abacate) por 12 pesos cubanos, o que achei muito bom, considerando queem qualquer lugar em Brasilia o equivalente sairia por uma pequena fortuna de100 a 150 mangos ou mais, sei la. Voltamos a rotina do turismocapitalista "fantasia" do hotel, para mais dois dias de comilanca geral,mojitos, pinas coladas, chopps, muito sol e espetaculos de danca "praturista ver" no teatrinho noturno. Canadenses e holandeses foram as figurasmais frequentes no local, mas conhecemos algumas brasileiras que estavam depassagem para um congresso de nutricao. A essa altura eu ja estava ansioso praconhecer Havana, mas essa e uma historinha pra outro post.
dois tercos do Congresso. Com o parlamento fechado pelo autoritarismo do Estado Novo, o proprio Getulio Vargas, atraves do Decreto-lei n 1.564, de 05.09.1939, suspendeu decisao do STF que declarava inconstitucional a sujeicao de vencimentos pagos pelos cofres estaduais e municipais ao imposto de renda. 4. Com um decreto editado com base no AI-5, em 16 de janeiro de 1969 foram aposentados compulsoriamente pelo governo de Arthur da Costa e Silva os ministros: Hermes Lima, Victor Nunes Leal e Evandro Lins e Silva. Em protesto, renunciou o entao Presidente do Tribunal, Goncalves de Oliveira e pediu aposentadoria o ministro mais antigo da Corte Lafayete de Andrada.
cursoPalestra das 19.00h as 21.00h. Local Gaya.Principios basicos da pratica de astanga e exercicios respiratorios.Sabado e domingo das 7.00h as 9.30h.(este horario esta sujeito a alteracao). Local Ciencia Meditativa.Pratica aula estilo Mysore Estilo de aula tradicionalmente como e ensinada na India, onde cada aluno vivencia a pratica dentro do seu proprio ritmo e nivel de aprendizado. O professsor orienta individualmente cada aluno atraves de ajustes corporais e verbais.Sabado e domingo das 10.00h as 12.00h.(este horario esta sujeito a alteracao). Local Ciencia Meditativa.Pratica- aula conduzida- nesta aula o aluno podera vivenciar uma aula conduzida da Pirmeira serie, aprendendo o vinyasa correto em cada postura.Sabado as 15.30h. Local Gaya. Roda de perguntas e respostas Nesta aula, o aluno podera tirar duvidas especificas, compartilhando e interagindo com o grupo. O professor podera orientar e discutir o tema com todos, buscando uma melhor compreensao sobre o mesmo.Sabado das 16.30h as 18.00h. Treino de asanas do Astanga.Valor do Curso:R$ 230,00 ate dia 10/04, apos esta data R$ 260,00.Mais informacoes entre em contato com:Simoni F. Felipetto, e-mail simonifr3@hotmail.com ou tel. 41-97248888Lili, e-mail lili@cienciameditativa.comIrmao Vitor, e-mail vitor@cienciameditativa.comNamaste!
Aulao de Ashtanga Vinyasa com Mario Reinert. Dias 25 e 26 de maio.25 de maio, sabado das 6.30h as 9.00h26 de maio, domingo, das 9.30h as 11.30hLocal Gaya Yoga Spa,Valor: R$ 60,00 por aula.Sobre Mario Reinert,Arquiteto formado pela Universidade de Sao Paulo.Iniciou no Yoga buscando a cura para uma tendinite por uso do computador(LER), com a pratica do Yoga encontrou mais do que a cura de uma doenca, encontrou uma nova maneira de viver, com mais harmonia e consciencia .Fez seguidas viagens para a India praticando especialmente Ashtanga Vinyasa Yoga em Mysore no KPJAYI e a Meditacao Vipassana. Em Mysore recebeu a autorizacao para ensinar o metodo Ashtanga Vinyasa, mas em 2010 apos a morte de Sri K. Pattabhi Jois desligou-se do Instituto.Estudou com diversos professores, Formacao de Iyengar Yoga com o professor Kalidas Nuyken em Sao Paulo (nao concluido), Pranayamas com BNS Iyengar(Mysore, India), Filosofia Indiana com os professores Nagaraj Rao e Gangadhara(Mysore, India), Vedanta com a Professora Gloria Arieira, Sanscrito e Vedanta com Paula Ornelas, Sanscrito com professor Lakshimish(Mysore india), Bhagavadgita com DR. Satianarayana Das (Rutgers NJ- US), Yoga Sutras com Dr. M.A. Jayashree e M. A. Narasimhan(Mysore, India), Anatomia com Leslie Kaminof e Amy Matthews (NY, US), entre outros.Hoje dedica-se a uma pratica sutil e equilibrada baseada em sua experiencia e que inclui todos os apectos do Yoga em busca de Saude e Autoconhecimento. Tambem dirige o Namaskara Estudio de Yoga ao lado de sua esposa Renata Ventura. Esse workshop destina-se a todos os praticantes de ashtanga yoga, iniciantes e avancados. Indicamos que os alunos que ja tem uma familiaridade com a pratica opte pekas aulas estilo Mysore. Para aqueles que estao no inicio da caminhada do Ashtanga Yoga indicamos que participem da aula guiada. Ambas sao formas tradicionais de ensino, no entanto na aula mysore style o professor nao fala, tendo como prioridade auxiliar os alunos atraves dos ajustes. Ja na aula guiada e o contrario, o professor ao inves de ajustar, passa a sequencia de acordo com a ordem dos vinyasas (combinacao de respiracao e movimento). Buscamos que todos os alunos se beneficiem da experiencia da professora e possam assim aprimorar a sua pratica, a consciencia e respiracao por meio desse metodo de yoga.A combinacao do Ashtanga Yoga com o Ayurveda surgiu da experiencia positiva que a Professora Laura Miguel vem percebendo em sua vida, seguindo a uniao desses dois caminhos. Ainda durante esse WS teremos uma palestra sobre ayurveda para que os alunos entendem os principios basicos e a importancia da sua combinacao com a pratica de yoga. A Professora:Laura Miguel e profesosra de ashtanga yoga e terapeuta ayurvedica. Vem estudando essas duas ciencias e aplicando em sua vida a busca da saude, da cura e do bem estar. Viaja com frequencia para Mysore-India, onde estuda ashtanga yoga com seu professor Sharat Jois. Na sua ultima viagem teve a oportunidade de ser sua assistente e receber a bencao para ensinar o metodo tradicional. Estudou e estuda ayurveda com o Dr. Rugue e tem especializacao em nutricao ayurvedica na Academia Internacional de Ayurveda em Puna.Data: 16, 17
- 633 caloriasIngeridas com comedimento, no entanto, as oleaginosas sao fontes importantes de nutrientes para o organismo. Confira na lista 22 nutrientes vitais para a vida e as oleaginosas que se destacam pela alta concentracao de cada um deles:1. Aminoacidos: fonte da formacao da proteina, tambem atuam na construcao e bom funcionamento de nossos orgaos. Destaque: Castanha de caju e nozes 2. Calcio: fortalece a massa ossea e os dentes, bem como auxilia na transmissao dos impulsos nervosos. Destaque: Avela, castanha de caju, macadamia e pistache 3. Carboidrato: armazenam e transportam energia, ajudam no processo de coagulacao sanguinea. Destaque: Avela, castanha de caju e pistache 4. Cobre: participa do combate aos radicais livres no transporte do ferro. Destaque: Pistache 5. Ferro: trabalha na formacao da hemoglobina, na producao de proteinas e no transporte de oxigenio. Destaque: Castanha de caju, macadamia, pistache 6. Fibra: auxilia no trabalho do intestino grosso, prevenindo a prisao de ventre. Destaque: Amendoa, castanha de caju, macadamia e pistache 7. Fosforo: juntamente com o calcio, ajuda a formar e a manter fortes os ossos e os dente. Destaque: Castanha de caju, macadamia e pistache 8. Gordura Monoinsaturada: reduzem os niveis do colesterol ruim. Destaque: Castanha de caju e pistache 9. Magnesio: ativa os receptores de insulina, que converte acucar em energia. Destaque: Pistache 10. Omega-3: sua ingestao esta relacionada a diminuicao do crescimento de canceres. Destaque: Amendoa, castanha do Para e nozes 11. Potassio: essencial para a transmissao do impulso nervoso, auxilia no controle da hipertensao arterial. Destaque: Amendoa, nozes, pistache 12. Proteina: formam os hormonios, anticorpos e os componentes basicos das celulas. Destaque: Castanha de caju e castanha do Para 13. Selenio: importante antioxidante, trabalha no bom funcionamento da glandula tireoide. Destaque: Castanha do Para e pistache 14. Sodio: atuam no processo de contracao muscular e ajudam na absorcao de nutrientes pelas celulas. Destaque: Castanha de caju 15. Vitamina A: protege a pele e mucosas. Auxilia a funcao da retina e o bom funcionamento do sistema imunologico. Destaque: Pistache 16. Vitamina B1: melhora a circulacao, a formacao de sangue e o metabolismo de carboidratos. Destaque: Avela, pistache e macadamia 17. Vitamina B2: atua na formacao de hemacias, producao de anticorpos e respiracao celular. Destaque: Macadamia 18. Vitamina B3: ajuda o bom funcionamento do sistema nervoso, reduz o colesterol e melhora a circulacao. Destaque: Macadamia 19. Vitamina B6: atua na producao de celulas do sistema nervoso e na formacao do sangue. Destaque: Nozes, pistache 20. Vitamina C: poderoso antioxidante, combate a formacao dos radicais livres. Destaque: Avela 21. Vitamina E: antioxidante, tambem atua no processamento da glicose. Destaque: Amendoa, avela, castanha do Para e nozes22. Zinco: ajuda no combate a infeccoes, agiliza o processo de cicatrizacao e ativa a memoria. Destaque: Amendoa e pistacheFonte: IG
"Jin Ji Du Li" - Uma pratica para prevenir o envelhecimento e perda de memoria.Parece facil, certo?Faca este exercicio da cultura chinesa simples e eficaz... e vera.A essencia e que seus olhos devem estar fechados quando voce pratica "Jin Ji Du Li" ... preste atencao. Eis o exercicio:Fique sobre uma so perna, com os seus olhos abertos. E so isso. Experimente agora fechar os olhos.Se voce nao for capaz de ficar em pe por pelo menos 10 segundos seguidos, isso significa que seu corpo se degenerou ao nivel de 60 a 70 anos de idade. Em outras palavras, voce pode ter apenas 40 anos de idade, mas seu corpo envelheceu muito mais rapido.Ficar sobre um pe com os olhos abertos, e uma coisa e fazer o mesmo com os olhos fechados ... a historia e outra! Nao precisa levantar muito a perna. Se os seus orgaos internos estao fora de sincronia, mesmo levantando a perna um pouco vai fazer voce perder o seu equilibrio.Os chineses estao bem avancados no conhecimento do corpo humano.A pratica frequente e regular do "Jin Ji Du Li", pode ajudar a restaurar o sentido de equilibrio. Na verdade, os especialistas chineses sugerem que a pratica diaria por 1 minuto, ajuda a prevenir a demencia.Primeiramente, voce pode tentar fechar os dois olhos, nao completamente. Na verdade, e isso que o especialista de saude Zhong Li Ba Ren recomenda. A pratica diaria de Jin Ji Du Li, pode ajudar na cura de muitas doencas, tais como: Hipertensao;Altos niveis de acucar no sangue ou diabetes;O pescoco e doencas da coluna vertebral; tambem pode impedi-lo de sofrer de demencia senil.Zhong Li Ba Ren escreveu um livro intitulado:"A auto-ajuda e melhor do que procurar ajuda dos medicos", um best-seller que tambem foi o melhor livro de saude a venda na China desde que foi publicado pela primeira vez no ano passado.Seu sucesso pode ser medido pelo fato que rendeu mais de 1 milhao de copias vendidas.Diz-se que de acordo com o entendimento de medicos chineses, a doenca pode aparecer no corpo devido a problemas surgidos na coordenacao entre os varios orgaos internos, o que faz com que o corpo perca o seu equilibrio.Jin Ji Du Li pode zerar esta inter-relacao dos orgaos e como eles funcionam juntos.Zhong Li Ba Ren disse que a maioria das pessoas nao consegue ficar sobre um pe com os olhos fechados por 5 segundos, mas depois, praticando todos os dias, sao capazes de fazer por mais de 2 minutos.Quando voce conseguir ficar mais tempo, a sensacao de peso desaparece.Ao praticar Jin Ji Du Li, voce vai notar que sua qualidade do sono fica melhor, a mente limpa e melhora a memoria significativamente.A coisa mais importante e que se for praticado Jin Ji Du Li com os olhos fechados por 1 minuto todo dia, voce nao ira sofrer de demencia senil (o que significa que o cerebro continuara saudavel).Zhong Li Ba Ren explicou que ha seis meridianos principais que passam por entre as pernas.Quando voce ficar em uma perna, voce sente dor devido ao exercicio e, quando isso ocorre,