Historia: Dois Lobos dentro de mimPsicologia Raiva CampinasConto Cherokee Os ancioes Cherokee estavam preocupados com um dos garotos da tribo que, por se sentir injusticado, tornou-se agressivo. O avo do menino o traz para perto de si e diz:- Eu entendo sua raiva. Ha uma batalha terrivel entre dois lobos que vivem dentro de mim. Esses dois lobos tentam dominar o espirito de todos nos.Um e Mau. Seus dentes sao fortes como raiva, inveja, ciume, tristeza, cobica, arrogancia, pena de si mesmo, culpa, ressentimento, inferioridade, orgulho, superioridade e ego. O outro e Bom. Seu olhar e forte como alegria, esperanca, serenidade, paz, humildade, empatia, bondade, generosidade, verdade, perdao, compaixao, harmonia e fe. O neto pensou nessa luta e perguntou ao avo: - Qual lobo vence? O velho indio respondeu:- Aquele que voce alimenta! Automutilacao, uma marca que esta aumentando!!!!psicologa Campinas - O que e a Automutilacao?A automulilacao e definida como qualquer comportamento intencional envolvendo agressao direta ao proprio corpo sem intencao consciente de suicidio. As formas mais frequentes de automutilacao sao cortar a propria pele, bater em si mesmo e queimar-se.2. Por quais razoes a Automutilacao se desenvolve?Embora as causas da automutilacao ainda nao estejam bem definidas, ha evidencias de que fatores neurobiologicos e fatores psicossociais, como caracteristicas de personalidade mais impulsiva e compulsiva, bem como a historia de vida e o ambiente colaboram para o surgimento da automutilacao. Os pacientes descrevem o inicio da automutilacao apos vivencia de forte emocao, como raiva, utilizando este comportamento como forma de lidar com a emocao, um comportamento com caracteristicas impulsivas. Com o decorrer do tempo, o paciente observa que obtem alivio de sensacoes ruins e passa a repetir a automutilacao com o objetivo de obter alivio novamente. Comeca a planejar e, muitas vezes, ritualizar a realizacao do ferimento. Estes comportamentos podem ser desencadeados por uma vivencia traumatica ou apenas pela lembranca desta.Alguns dos fatores de risco relacionados a automutilacao sao: abuso emocional, fisico ou sexual na infancia; conflitos familiares; abuso de alcool e tabaco ou outras substancias; adolescente vitima de bulling; presenca de sintomas depressivos, ansiosos, impulsividade e baixa auto-estima.3. Como sei identificar se alguem esta com esse problema?As pessoas que apresentam automutilacao sentem vergonha e medo de revelar este comportamento, por isso procuram esconder as lesoes e as fazem solitariamente onde nao podem ser observadas. Elas reconhecem que este comportamento nao e bem aceito pelas pessoas.Desta forma, voce podera desconfiar que alguem apresenta automutilacao quando essa pessoa:a) Costuma usar roupas de mangas longas, mesmo no verao, com altas temperaturas;b) Apresentam varias cicatrizes ou lesoes repetidas e tem dificuldade para explica-las;c) Isola-se evitando situacoes onde seu corpo pode ser exposto, como praia ou piscina;Vale lembrar que estas pessoas podem apresentar sintomas depressivos e de fobia social associados.4. A Automutilacao tem tratamento?Sim, a associacao psicoterapia e medicacao tem se mostrado eficaz nos casos de automutilacao. A psicoterapia, nestes casos, tem como um dos objetivos ajudar o paciente a identificar outras formas de lidar com frustracoes, que sejam mais eficazes do que seu comportamento. Ainda nao ha medicacao especifica indicada para que o paciente pare de