thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
coluna vertebral reta.Resistencia: Ao contrario das roscas com barra ou com halter, em que a resistencia varia durante o levantamento, o uso do cabo e da polia proporciona uma resistencia uniforme ao longo de todo o movimento.VariacaoRosca com polia alta: Segure os pegadores em D presos a duas polias altas utilizando pegada com o dorso das maos voltado para baixo, e fique a meio-caminho entre as polias. Com os bracos mantidos no nivel dos ombros, faca a rosca com os pegadores na direcao da cabeca. Essa versao enfatiza a cabeca longa do biceps e trabalha o biceps no pico.Rosca direta com cabo, unilateral: Faca o exercicio com um braco de cada vez, utilizando um pegador em D preso a uma polia baixa.Rosca Scott - Exercicios Para BicepsExecucao1 - Sente-se com os bracos repousando no banco de Scott e faca a pegada na barra com o dorso das maos voltado para baixo e na mesma distancia dos ombros; bracos retos, voltados para fora.2 - Flexionando os cotovelos, movimente a barra na direcao dos ombros.3 - Abaixe o peso de volta a posicao com os bracos estendidos.Musculos envolvidosPrimario: BicepsSecundario: Braquial, braquiorradial, antebracoEnfoque anatomicoEspacamento das maos: A pegada mais aberta concentra o esforco na parte interna do biceps (cabeca curta), enquanto a pegada fechada trabalha a parte externa do biceps (cabeca longa).Pegada: Usando uma barra reta, a pegada com o dorso das maos voltado para baixo fixa-se em supinacao (palmas das maos voltadas para cima). E possivel ajustar a pegada usando uma barra EZ ou W. (Ver variacoes)Trajetoria: Com os bracos apoiados em um angulo inclinado, a resistencia e maxima no inicio do exercicio; portanto, o esforco fica orientado para a secao inferior do biceps, perto do cotovelo.Amplitude de movimento: O repouso dos bracos no banco impede o movimento dos ombros e, assim, ajuda a isolar o biceps. Se o movimento for interrompido alguns graus antes da completa extensao do cotovelo, isso mantera a tensao no biceps durante a descida do halter.Posicao do corpo: Ajuste a altura do assento, de modo que a axila fique confortavelmente contra a margem superior da almofada.VariacaoRosca scott com halteres: A execucao do exercicio com um braco de cada vez com um halter fixo melhora o enfoque e o isolamento.Rosca scott com barra EZ ou W: Com o uso de uma barra EZ ou W, a pegada muda da posicao de completa supinacao para uma pegada menos supinada, praticamente neutra. Essa posicao das maos tende a concentrar o esforco na parte externa (cabeca longa) do biceps e no musculo braquial, sendo menos desgastante para a articulacao do punho.BONS TREINOS!
Rosca de Punho - AntebracosExecucao1 - Sentado na extremidade do banco, faca a pegada na barra com o dorso das maos voltado para baixo, maos afastadas na distancia entre os ombros e repouse a parte dorsal dos antebracos nas coxas.2 - Abaixe a barra dobrando os punhos para baixo, na direcao do chao.3 - Faca a rosca (peso para cima) utilizando o movimento dos punhos.Musculos envolvidosPrimario: Flexores do antebracoSecundario: Flexores dos dedosEnfoque anatomicoEspacamento das maos: O espacamento ideal das maos e a largura dos ombros, ou uma pegada ligeiramente mais fechada. As maos devem estar diretamente alinhadas com os antebracos, para que seja minimizada a desnecessaria tensao na articulacao do punho.Pegada: Esse exercicio depende de uma pegada com o dorso das maos voltado para baixo (supinada), com as palmas das maos voltadas para cima. Os polegares podem agarra por baixo ou por cima da barra, dependendo da preferencia pessoal. Uma vantagem da pegada sem polegar: ela permite que voce abaixe a barra com maior rapidez, aumentando a amplitude de movimento.Trajetoria: A mudanca da posicao dos antebracos em relacao ao chao altera a resistencia e ajusta o enfoque do exercicio. Quando os antebracos estao estendidos e paralelos com o chao (os cotovelos estao mais altos que os punhos), a resistencia sera minima no inicio do exercicio, aumentando a medida que a barra e rosqueada. Esta segunda variacao e mais efetiva para maximizacao da contracao dos antebracos.Amplitude de movimento: Se for permitido que a barra role ao longo dos dedos durante a fase de abaixamento da repeticao, isso aumentara a amplitude de movimento. Quando a barra e rosqueada para cima, os flexores dos dedos trabalham quando voce rola a barra nas palmas das maos; em seguida, os flexores do antebraco trabalham quando o punho e rosqueado para cima. Tendo em vista que os flexores dos dedos constituem parte significativa dos musculos do antebraco, essa repeticao mais prolongada e mais efetiva para a formacao da massa muscular do antebraco.Posicao do corpo: Os antebracos podem ficar apoiados em diferentes posicoes:1 - Entre as pernas, em um banco plano.2 - No topo das coxas, posicao sentada em um banco3 - Na almofada inclinada de um banco Scott.VariacaoRosca de punho com halteres: Esse exercicio tambem pode ser executado com um braco de cada vez, utilizando um halteres.Rosca de punho em banco Scott: Execute o exercicio com os antebracos repousando na almofada inclinada de um banco Scott.Rosca de Punho invertida - AntebracosExecucao1 - Pegue a barra usando pegada com o dorso das maos voltado para cima e repouse os antebracos no alto das coxas ou na borda do banco.2 - Abaixe a barra dobrando os punhos na direcao do chao.3 - Levante o peso utilizando o movimento dos punhos.Musculos envolvidosPrimario: Extensores do bracoSecundario: Extensores e flexores dos dedos.Enfoque anatomicoEspacamento das maos: O espacamento ideal das maos e a largura dos ombros ou uma pegada mais fechada. As maos devem estar diretamente alinhadas com os antebracos.Pegada: Esse exercicio exige uma pegada com o dorso das maos voltado para cima (pronada), com as palmas das maos voltadas para baixo e os
polegares pegando em torno da barra.Trajetoria: A mudanca da posicao dos antebracos em relacao ao chao altera a resistencia e ajusta o enfoque do exercicio. Quando os antebracos estao estendidos e paralelos ao chao, a resistencia sera maxima no inicio, diminuindo a medida que a barra e levantada. Quando os antebracos fazem um angulo com o chao (os cotovelos estao mais altos que os punhos), a resistencia sera minima no inicio do exercicio, aumentando a medida que a barra e rosqueada. Esta segunda variacao e mais efetiva para maximizacao da contracao dos antebracos.Amplitude de movimento: Use a amplitude de movimento completa para maximizar o esforco dos antebracos.Posicao do corpo: Os antebracos podem ficar apoiados em diferentes posicoes:1 - Entre as pernas, em um banco plano2 - No topo das coxas, posicao sentada em um banco3 - Na almofada inclinada de um banco Scott4 - Mantidos paralelos ao chao (sem apoio) na rosca executada na posicao em pe.VariacaoRosca de punho invertida com halteres: O exercicio tambem pode ser executado com um braco de cada vez, usando um halter.Banco de Scott: Execute o exercicio com os antebracos repousando na almofada inclinada do banco de Scott.Rosca invertida Com Barra - AntebracosExecucao1 - Segure a barra do halteres com os bracos estendidos; use uma pegada com o dorso das maos voltados para cima e com afastamento igual a distancia entre os ombros.2 - Eleve a barra ate o nivel dos ombros, rosqueando os punhos para cima e para tras enquanto flexiona os cotovelos.3 - Abaixe a barra ate a posicao de bracos estendidos, deixando que os punhos caiam.Musculos envolvidosPrimario: Extensores do antebraco, extensores dos dedos.Secundario: Biceps, braquiorradial, braquialEnfoque anatomicoEspacamento das maos: O espacamento ideal das maos e a largura dos ombros. As maos devem estar diretamente alinhadas com os antebracos.Pegada: Esse exercicio exige uma pegada com o dorso das maos voltado para cima (pronada), com as palmas da maos voltadas para baixo e os polegares pegando em torno da barra.Amplitude de movimento: Para maximizar o envolvimento dos antebracos, certifique-se de ter percorrido uma amplitude de movimento completa no punho. Empine o punho para tras ate obter extensao completa durante o levantamento da barra, e flexiona o punho para baixo para descer o peso.Resistencia: Devido a gravidade, a resistencia aumenta com a elevacao da barra. Para garantir maximo esforco no antebraco, atrase a rosca (extensao) do punho ate que os antebracos estejam paralelos ao chao.VariacaoRosca de pulso invertida com halteres: Esse exercicio tambem pode ser executado com halteres fixos; pegada com o dorso das maos voltado para cima (pronada).Rolamento de punho: Fixe um pequeno disco de peso ao centro de um cabo de vassoura curto; use uma corda forte. Segurando o cabo de vassoura a sua frente, enrole a corda em torno do cabo com o movimento dos punhos; dessa forma, o peso sera levantado.Rosca Martelo - AntebracosExecucao1 - Segure um halter fixo em cada mao com as palmas voltadas para dentro (polegares apontando para frente).2 - Levante um halter de cada vez ate o ombro, mantendo as palmas das maos voltadas para dentro.3 - Abaixe o
halteres de volta a posicao de braco estendido e repita com o outro braco.Musculos envolvidosPrimario: BraquiorradialSecundario: Braquial, extensores e flexores do antebraco, biceps.Enfoque anatomicoPegada: Este exercicio exige uma pegada neutra com as palmas das maos voltadas para dentro e polegares envolvendo a barra do halteres.Trajetoria: Para concentrar o esforco no braquiorradial, levante o halter transversalmente ao seu corpo, e nao ao lado dele.Amplitude de movimento: Para maximizar o esforco do antebraco, trabalhe o pulso no plano vertical, empinando o polegar para cima durante o levantamento do halter.BONS TREINOS !
ao chao.Resistencia: O exercicio afundo exige peso mais leve do que a maioria dos demais exercicios para as pernas. O uso de um peso demasiadamente grande podera causar dor patelar.VariacoesAfundo com barra: Em vez de segurar dois halteres com os bracos estendidos ao lado do corpo, coloque uma barra sobre os ombros. Em comparacao com o exercicio executado com os halteres, o afundo com barra facilita a manutencao do equilibrio.Afundo andando: Em vez de retornar a mesma posicao inicial, faca uma caminhada de afundos. Execute afundos, uma perna depois da outra, de modo a percorrer toda a extensao do chao da academia.Afundo em aparelho Smith: Esse exercicio e similar ao afundo com barra, mas o aparelho proporciona estabilidade e equilibrio.BONS TREINOS !
o novo app do CP video disponivel para iPad iPhone e iPod Touch! eu estava jogando S.O.S puffle no puffle preto e aparece um puffle roxo/rosa nova camiseta code:freehood bom essa e a NEW pagina do CP aparece o simboloainda no S.O.S puffle eu estava jogando derrepente eu com o carro que acabou de sair do catalogo. bug do ##DIRECTOR## isso aparece na home page do CP o novo aplicativo do CP (mal eu demorei postar algo de novo) bug do amigo UNDEFINED 0_0 -Mae, posso te filmar assistindo video do Rammstein, batendocabeca com esse bone do Super Mario?-Nao, meu bem. Eu tenho uma reputacao mais ou menos ilibadaa zelar. *** O moleque querendo sair e ela opuxa de volta. O pai, parado na calcada, espera. E com aquela bendita escovinha elalhe espana os ombros, os bracos, a nuca, o peito, a costas, a cabeca, as costasde novo. E os ombros e os bracos e anuca. Tudo outra vez. Faz o moleque rodar feito um frango de padaria e checatudo de novo. Por ultimo, lhe arruma o topetinhocom os dedos, segura no queixo do menino e o enquadra bem pra ver melhor.E, ta bom.Devolve a escova pro barbeiro,pega na mao do moleque e vao-se embora.*** Pesquisa Datafeira aponta em primeiro lugar um tal de VotoNulo, seguido por Joao Doria Jr. Maiorindice de rejeicao, tambem conhecido como Credo! Deus me livre!, MartaSuplicy estourando na frente seguida,relativamente de perto, por Fernando Haddad.No que se refere ao Voto Inutil (que e aquele cidadao quediz: - Aun, nao vou votar no meucandidato porque ele ta em ultimo e eu vou perder o meu voto.) Luiza Erundinareina absoluta. Mas foram encontrados alguns eleitores do Major Olimpio na mesmasituacao.Pesquisa realizada pelo Instituo Datafeira no dia29/09/2016, abrangendo mais ou menos quatro ou cinco bancas. Margem de erro de80 pontos percentuais para cima, para baixo, para a esquerda ou para direita.Pesquisa registrada em lugar nenhum.PS: Brancos e abstencoes esquecemos de perguntar.Cade o Russomanno? Esquecemos dele tambem.*** Divagacoes de Angelo Marcos "Eu fico muito irritado com esse negocio de profecia. As profecias nunca sao precisas. Sao sempre confusas, com duplo sentido. Ou triplo... O sujeito escreve la com um monte de palavras dificeis, faz ate poesia so pra deixar margem para varias interpretacoes e sair pela tangente quando a tal previsao nao acontece. Ai vem aquele bando de carolas e malucos dizer que nao era bem aquilo que o cara quis dizer e bla, bla, bla. Arrumam desculpa pra tudo. Veem com aquele papo de que nao era bem naquele dia que ia acontecer a desgraceira toda porque alguem nao levou em conta nao sei o que ou alguem traduziu o barato errado do sanscrito pro chines; e por ai vai. Isso me deixa irritado. Tem gente que tem o habito de distorcer um fato ate conseguir te provar que oleo e agua se misturam. So pra nao admitir que estao erradas ou foram enganadas. Tem tambem aquele cara que interpreta a Biblia de acordo com as suas conveniencias. Tem aquele que acha que a Biblia foi escrita so pra ele.
Tem aquele que acha que escreveu a Biblia! E tem aquele que pensa que e Deus, mesmo. Mas, voltando as profecias. Dizem que o Nostradamus era um cara serio. Quem sou eu pra duvidar? Mas quem foi que leu o cidadao e interpretou que o mundo ia acabar, literalmente, em 1999? Se voce souber quem foi, manda ele falar com a minha mae. Sabe o que e passar a infancia todinha fazendo conta (o que era um sacrificio, ja que calculo nunca foi o meu forte) pra saber quanto anos eu ainda tinha de vida? E na adolescencia? 1999 chegando e eu crente que ia morrer na flor da idade! Estudar pra que? Pra que fazer planos para o futuro? Que futuro?? Entao eu ia passar os poucos anos da minha doce juventude trabalhando? Pra que? Ta vendo, mae. Se hoje eu sou um vagabundo, a culpa e do Nostradamus! Pronto, falei." Nota: Este e um texto de ficcao. Qualquer semelhanca entre o Angelo Marcos e aquele seu cunhado que dorme no sofa da sua sala e mera coincidencia. Ou nao.PS da nota: O Angelo Marcos cancelou a entrevista de emprego na proxima segunda-feira porque, afinal de contas, o mundo vai acabar em 2012 mesmo... ***
Como a maioria dos alienigenas, eram todos absolutamente iguais. Ariovaldo nao aguentava mais tanta monotonia. Nao apenas a monotonia de olhar para a mesma cara todos os dias diante do espelho mas a mesmice de olhar para a mesma cara no trabalho, na escola, na balada, na vizinhanca, no planeta todo! Haja imaginacao para elogiar os olhos da amada, tao enormes e esbugalhados quanto todos os outros. E da mesma cor.E, o Ariovaldo tava jururu. Sua mae nem ligava. De tempos em tempos um desses jovens sempre questionava o porque de serem concebidos assim, iguaizinhos. Eram assim ha milenios, frutos de uma geracao ideal, criada em laboratorio apos extensas pesquisas e experimentos geneticos. Chegaram, pois, ao apogeu de civilizacao. Todos iguais. Iguais, mesmo.Ariovaldo, largadao no sofa da sala, resolveu encontrar com a galera pra animar um pouquinho. Digitou o codigo no seu desmaterializador de pulso e materializou-se na casa do avo...De novo!- Voce nao vinha pra ca, vinha?- Claro que vinha, vo! E ai? - disfarcando.- Vinha nada! - resmungou o velho - Essa merda ai pifou de novo, nao foi? E o que eu digo! No meu tempo nao era assim. A boa e velha cabina de teletransporte e que era boa! Podia demorar dois decimos de segundo a mais mas o destino era certo! Essas invencionices...Ariovaldo olhou pra cima louco pra sumir dali:- Valeu vo, to indo, tenho que estudar pra uma prova ai - e se mandou pra casa."Entediado" - publicou no seu microblog. Suspiro.Resolveu fazer umas visitas virtuais. Deu uma espiadinha nos severianos, habitantes do planeta vizinho. Que sorte tinham! Seus olhos tinham cores diferentes, variavam do amarelo ao mostarda. Entrou, bateu um papinho com o Fernandinho, seu amigo inter cambista de idos tempos. Saiu, tedio de novo. Entao, viu la no menu de opcoes um planetinha azul, recem descoberto, que ninguem dava bola`. Pensou o que poderia ter de interessante num lugar tao pequeno e distante. Os Senhores diziam que fazia parte dos planetas nanicos. Em tamanho e civilidade. E que nao valeria a pena conhece-lo. Logo o deletariam, alias...Resolveu xeretar. Se fosse legal entraria pra conhecer o pessoal.Mas as primeiras imagens que surgiram em fracoes de segundos,Ariovaldo esbugalhou ainda mais os olhos! O que era aquilo? Um verde interminavel, ponteado de um colorido impressionante com criaturas voando, ainda mais coloridas e emitindo um som maravilhoso. Seu coracao comecou a bater mais forte. Pensou se eram esses os habitantes do planetinha, mas viu muitas outras criaturas totalmente diferentes! Cara, nao acredito!Excitadissimo, continuou freneticamente sua exploracao virtual. Viu, entao, uma praia. Seu coracao, ai sim, quase saiu pela boca. O que eram aquelas criaturas? Pareciam ter pernas e bracos como ele. Mas eram unicas! Nao havia uma sequer igual a outra. E algumas delas, caramba! .Algumas eram lindas, com umas curvas, uma cor dourada. O Ariovaldo pirou o cabecao!Tomou coragem e entrou. Seu materializador o deixou invisivel por questao de seguranca. Caminhou completamente pasmo entre aqueles seres absolutamente incriveis. Nao cansava de se maravilhar, quase bateu o cabecao num poste, extasiado com uma morena escultural. Em que ano
estelar estaria? Perguntou ao XPO, seu tradutor universal de pulso. No calendario local voce esta em 1962, disse o XPO, e esse lugar ai e uma tal de "Praia de Ipanema".Ipanema, murmurou suspirando o Ariovaldo, que tambem estava inaudivel. Resolveu se enturmar. Ainda bem que tinha aquele opcional no XPO para assumir a forma dos habitantes dos locais visitados. Custou uma puta grana mas finalmente ia valer a pena.Transformou-se num garotao de bermuda e camisa florida. O XPO disse que era o disfarce perfeito.Viu um sujeito simpatico, sozinho, numa mesa de bar. Pediu para o XPO traduzir os caracteres escritos na fachada. "Bar Veloso".Entrou e sentou-se abruptamente a frente do homem e disse, mecanicamente:- Oi, eu sou Ariovaldo!O homem, no inicio um pouco assustado, acabou rindo e respondeu no mesmo tom:- E eu sou Vinicius!- Vinicius! E ai, veio? - com o sorriso mais idiota do mundo.- Voce e paulista, ne? - disse o homem com cara de piedade.O Ariovaldo achou melhor nao contrariar:- Ah, claro!- Logo vi...O Ariovaldo ficou horas conversando com o sujeito simpatico que, de vez em quando, fazia aquela cara de piedade quando olhava pra ele. Ficou encantado com as historias que o homem, pacientemente, lhe contava sobre aquela praia, aquela cidade que ele chamava Maravilhosa.- Menino, parece ate que voce veio de outro planeta! O Rio e a Cidade Maravilhosa!- Maravilhosa e pouco - disse o Ariovaldo olhando pra uma garota em um duas-pecas que passava la na calcada.- E garoto, beleza e fundamental.Ariovaldo lhe contou sobre a Lindalva, sua namorada. Disse-lhe que gostava dela mas que a parada tava meio devagar, quase parando. O tal Vinicius, entao, lhe deu uma aula de seducao e poesia. Falou da paixao e de sua devocao as mulheres. Ariovaldo ouvia e se extasiava, nunca havia se sentido assim. Que lugar era aquele?Estava super empolgado com a conversa quando viu uma criatura que lhe pareceu eterea. Linda! Aquilo que pendia de sua cabecinha, e que descobriu chamar-se cabelo, brilhava sob o sol, balancando ao balanco do andar. Era toda beleza e encanto. Coisa mais linda, mais cheia de graca... Ariovaldo, emudecido e arregalado, so faltou comecar a babar. O poeta, intrigado, olhou na mesma direcao que ele:- Rapaz, que coisa mais linda! Como e que nunca reparei nela? - e voltando-se para Ariovaldo - Faz dela a tua musa.- Hein? - ainda abobado - musa?Mas ai Ariovaldo sentiu uma subita e deliciosa saudade da Lindalva. Despediu-se do poeta com um caloroso abraco. E resolveu ir direto pra casa dela.Surpreendeu-a em seu quarto. Ela estava na varanda, olhando as luas gemeas. Virou-se para ele e fitou-o com ternura, sorrindo. Ele, entao, percebeu que aquele par de olhos, apesar de igual a todos os outros, era unico...E la naquele distante planetinha azul, o poeta tomava para si a musa que fora de Ariovaldo.Imagem: Bar Veloso. Ipanema.Fonte: Site PierdeIpanema.com***
faco e patrulhar a vida alheia. Gosto nao se discute, ate se lamenta, mas jamais se impoe. Portanto, se vos, caro leitor, sois fa dessa musica que faz sucesso hoje no Brasil; nao serei eu a pessoa a criticar-vos.Por outro lado, tenho todo o direito de dizer do que gosto ou nao gosto, sem que me encham o saco por causa disso. Nao, nao sou elitista, intelectual nem metida a besta. So gosto daquilo que, na minha percepcao, e musica boa. Tudo isso so pra dizer que nao gosto de musica sertaneja, mas adoro musica caipira; que alguns gostam de chamar: musica de raiz.E falar de musica caipira e nao falar de Rolando Boldrin seria uma insanidade. E uma falta de respeito!Assistir ao Sr. Brasil, programa que ja teve tantos nomes, mas manteve-se sempre fiel ao seu estilo e aos seus propositos, e um prazer enorme. Nao so pela musica de qualidade que se respira por la, mas tambem e ate principalmente, pela simpatia e genialidade de seu apresentador. O ator Rolando Boldrin e seus "causos" contados com tanta maestria sao um verdadeiro balsamo nas noites de quinta-feira. E como se nao bastasse tanta coisa boa, no programa exibido ontem (19 de julho de 2012 pra quem estiver lendo isso sei la quando) se exibiram por la os fantasticos Demonios da Garoa. Ai ja e covardia com o coracao desta que vos escreve. Impossivel nao me lembrar de meu pai e seus amigos violeiros e das rodas de samba as tardes de sabado na casa em que eu cresci. Meu pai nao sabia tocar mas gostava de soltar a voz , imitando Nelson Goncalves! E eu, muito pirralha e atrevida, cantava Trem das Onze, para orgulho do meu velho!Ah, mestre Rolando, ontem voce judiou do meu coracao. Mas foi uma judiera boa, daquelas que a gente chora com um sorriso nos labios e o coracao leve.Valeu, mestre!Abaixo, um saboroso encontro entre Almir Sater e Rolando Boldrin, em "Sr. Brasil".Abaixo, um texto que escrevi para meu pai, em 2009."Eu era a mascote"Sempre aos sabados. Depois do almoco. O violao era dele, mas nao sabia tocar,entao chamava o amigo. E vinham os outros. E vinha o irmao. E nos fundos da velha oficina, onde fazia sua arte em madeira, cantava seus amores, sua saudade, sua juventude. E era feliz, magnificamente feliz em sua simplicidade. Eram chorinhos, sambas e boleros. Mas quem cantava "Trem das Onze" era eu. E entao, meu pai deitava sobre mim seu olhar misto de orgulho e carinho - nao canta bem, a minha menina?Saudade, meu velho, ha dez anos nao canta mais. Mas o seu olhar levo comigo, dentro do peito. Te amo, pai.***
desmaiada , caiu na calcada e foi atropeladopelo ciclista entregador de paes, paes estes que rolaram para o meio fio echamaram a atencao de um vira-latas que provocou uma freada brusca do motoristado Uber cujo carro teve a traseira destruida pelo motorista do taxi que vinhalogo atras e nao conseguiu parar e os dois desceram e comecaram a seengalfinhar no meio da rua enquanto o cachorro morria eletrocutado por um fiode alta tensao que escapou da mao do operario da Eletropaulo que tava fazendo manutencao num poste , cujaescada foi atingida pelo ciclista entregador de paes (sim, aquele mesmo) ederrubou o dito cujo la de cima e, agora a Associacao Protetora dos Animais e oresto do mundo quer te processar?Ah, bicarbonato de sodio...Desculpa a implicancia, e que eu detesto unanimidades.***