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conheco como ninguem. Sei o que devo e nao devo fazer. Sei o que me prejudica e o que me faz bem, e o melhor de tudo sei RECOMECAR.De vez em quando me pegava mais ansiosa, mais agitada, as vezes meio sem lugar e sei exatamente que isso era sinal de alerta. Sempre acontecia e quando acontecia era compulsao na certa. Comecava o dia desse jeito e acabava comendo o mundo. Hoje ja percebo rapidinho que alguma coisa nao vai bem, ai ao inves de atacar tudo que vejo pela frente, paro e penso o que esta acontecendo comigo hoje? O que esta me preocupando ou me deixando inquieta? Na maioria das vezes tem assuntos mal resolvidos, entao procuro tentar resolve-los e se nao consigo simplesmente deixo pra depois, mas sem me prejudicar. Descontar em mim e no meu corpo, nunca mais.Como e gostoso a gente se conhecer, saber o que e melhor pra nos, mas mesmo que nao saibamos completamente, e gratificante aprender depois de um erro. Aprendi a nao me culpar tanto e a nao sentir que era a pior criatura da face da terra por ter cometido um deslize. Antes quando vivia de DIETAS, nao conseguia ir adiante porque sempre acabava cometendo desizes, mas a culpa era tao grande que nao tinha forcas para recomecar. Com a reeducacao alimentar foi diferente. Aprendi que sou humana, que uma vida inteira de habitos errados nao se consegue consertar de um dia para o outro, mas sim com muita determinacao e disciplina. Cai sim muiiiiiitas vezes, mas me levantei e recomecei minha caminhada que nao e so de um dia mas para toda uma vida. Hoje sei o quanto estou melhor, mais saudavel, com muito mais qualidade de vida. Aprendi a me valorizar acima de tudo e a me amar de verdade. Esse foi meu maior aprendizado com a RA. Valeu e esta valendo mt a pena ... obg a todas voces do blog ...foi um presente conhece-las ..desculpe a minha ausencia ...!!! Mas sempre estarei por perto ....sempre ...q deus abencoe cada um d voces !!Menos 50 kilos ai vou eu !!!!
Desculpe .pessoas amadas ...to mesmo afastada ..cheia de coisas na cabeca ..inseguranca ...o peso ta ate legal ...bom ..legal mais ou menos ...sempre pode melhor ...to com 92,4 o peso desceu ...gracas a deus !!!Nossa ...to muito confusa ..minha cabeca ta a mil ...essa negocio de emagrece ta melchendo muito com minha vida !!Eu tenho picos de felicidades e tristeza ....sera q to bipolar ...???Eu sei q vou conviver regulando a alimentacao pra sempre ...as vezes e dificil aceitar isso ...mas vamos la ...quem ta na chuva e pra se molhar !!!olha eu ai ..... Oi gentem ...amadas e amados q tanto amo Cara ..to com varios conflitos internos ..sem muito assunto pra postar , tenatndo colocar minha cabeca no lugar .tentando conquistar meus objetivos ..devagarzinho chegando la !!segunda feira comeco mais uma faze de low carbo ..ou a dieta da chave matabolica !!quro ter um pso q nunca tive ...mas ta brabo da balanca marcar menos ...cara ja cheguei no 93,9 quero de volta , mesmo q por pouco tempo ..pq claro a balanca vai descer .rsrsrsrmas to oscilando muito entre 95 ,96 q merda !!]Quero ate segunda pelo menos ta na casa dos 94. ta foda ! Minha RA esta perfeita ! so a AF q to deichando a desejar ..mas amanha vou com tudo ,...Corrida e caminhada pela manha e direto pra academia dpois !To correndo atraz do prejuizo ,, eu chego la !! Nao tenho mais muita coisa pra contar , Nao quero abandonar op blog nao ..mas nem sempre tenho novidades ou coisas fantasticas pra falar ..Mal saio de casa 1 tenho minha vidinha aki com familia e filhos ..Apenas luto contra a obesidade com unhas e dentes ...Sei q inspiro muitas pessoas ..e q muitas delas seguem o q eu falo ou faco ..assim como eu fiz no comeco ..Quero deixar um bj especial para mais uma amiga e fiz ..q me conhceu aki no blog .,mesmo nao tento um ...ROSE , continue firme ...vc vai chegar la !!! e obrigada por suas lindas palavras !!Bjs Uma cerveja de trigo americana com graduacao alcoolica de 5,1% e rotulo fenomenal, assim como quase todas os rotulos da Cervejaria Dogma de Sao Paulo-SP.A Eden e uma salada de lupulos: AZACCA, HALLERTAU BLANC, MANDARINA BAVARIA e HUELL MELLON. Uma porrada na cabeca!!!A complexidade do aroma e absurda, ali voce pode achar de tudo, desde uma manga, ate uma tangerina, passando por uvas verdes, melao e pessego. Nao achamos todas essas frutas, mas varias delas estao sim, alem de outras em menor teor aromatico.Pra quem esta acostumado, uma cerveja facil de beber, embora a complexidade aromatica exista. Quem nao conhece o Viajante Cervejeiro? Quem? Bom, nos conhecemos o Edson (sim, esse e o nome dele) em Ourinhos-SP (360km da capital)O cara andou o Brasil todo e agora pra "finalizar" o projeto, nada melhor do que um livro. O nome do livro ja e a cara do Viajante Cervejeiro: DE CARONA ATE O PROXIMO BARMas todos sabem que fazer um livro nao e facil, portanto o Edson fez uso do famoso
site CATARSE, uma plataforma de financiamento coletivo, ou seja, todos podem ajudar o VIAJANTE CERVEJEIRO. Cada ajuda financeira tem suas recompensas (e nao sao poucas). Quem quiser ajudar, segue o link: catarse.me/viajantecervejeiro
Uma cerveja simplesmente espetacular. Trata-se da Estigma da Cervejaria Dogma. Uma American IPA com 7% de graduacao alcoolica. O aroma e citrico com notas de frutas como maracuja e abacaxi. O amargor se faz presente, principalmente no final, mas de maneira limpa e equilibrada no paladar, gracas aos lupulos: CITRA, MOSAIC, EQUINOX e AZACCA. O final e seco na boca, ou seja, a boca esta sempre pedindo o proximo gole.E uma cerveja complexa e deliciosa. Essa American IPA tem 70 de IBU, ou seja, ta no limite para esse estilo. E uma cerveja pra ficar marcada na cabeca. Ideal para harmoniza-la com uma picanha, um hamburguer ou uma comida mexicana. Irish Red Ale e sempre avermelhada (uma especie de ambar) e essa e assim mesmo. Antes de beber, eu achei que ela teria um corpo medio, mas me enganei, o corpo da cerveja e leve. A cerveja nao pode ta muito gelada, senao voce perde o aroma que ela oferece. E perceptivel o caramelo, acucar queimado e o malte levemente tostado. No paladar, eu senti algo herbaceo, coisa de mato mesmo e o malte tostado. Um cerveja muito boa.Essa cerveja ganhou "Medalha de Ouro" no Festival Brasileiro da Cerveja em Blumenau 2015. Essa cerveja passa pelo famoso processo de "DRY-HOPPING" (mais pra frente eu escrevo sobre isso). O amargor e de 28 IBU.Enfim, uma cerveja que me agradou, pois e bem lupulada, assim como tem que ser no estilo irlandes. Vamos simplificar essa explicacao:Pra ser cachaca tem que ter uma graduacao alcoolica entre 38% a 48% a 20 graus Celsius. Fora disso e aguardente.Todos destilados do mosto fermentado da cana-de-acucar sao aguardentes, mas pra ser cachaca tem que ter entre 38% e 48%. Ou seja, toda cachaca e aguardente, mas nem toda aguardente e cachaca. A cachaca e definida como uma aguardente de cana-de-acucar obtida pela destilacao do mosto fermentado da cana-de-acucar na graduacao alcoolica citada acima.Outra coisa que vale lembrar e que um destilado de caju e uma aguardente de caju, ou seja, nao e cachaca, portanto nao pode ser comercializada como cachaca de caju.FONTE: http://www.mapadacachaca.com.br/artigos/qual-a-diferenca-entre-cachaca-e-aguardente/ Hoje vamos falar de tendencia. Nao e de moda, e sim de cerveja. E que fique claro isso rs. O Festival Brasileiro de Cerveja de Blumenau desse ano (2017) deixou claro que cervejas SOUR estao em alta.SOUR nao e um estilo de Cerveja! SOUR e uma maneira de descrever cervejas que apresentam algumas caracteristicas: acidez, azedo e notas selvagens.E quais sao os estilos que se encaixam em cervejas do tipo SOUR? Estamos falando de Lambic, Berliner Weisse, Gueuze e Flanders Red Ale.Tudo isso que estamos falando nao e para o Cervejeiro iniciante, pois imagine uma pessoa acostumada com a SKOL da praia e resolve experimentar uma cerveja dessas. A cara dela vai ser identica a careta da lata da SOURMIND da cervejaria DOGMA (nosso proximo post e sobre a degustacao dessa cerveja).Mas o que marca realmente uma cerveja SOUR sao suas notas selvagens. Os grandes responsaveis por isso sao as leveduras. Pelo que andei estudando, uma SOUR tem que ter pelo menos uma dessas 3
leveduras: Brettanomyces, Lactobacillus ou Pediococcus. Hoje nao vamos entrar em detalhes sobre elas, mas saibam que sao importantes (merecem um post so sobre elas).Nos EUA, a cerveja SOUR ja e febre e esta se popularizando rapidamente, talvez por isso ela esteja chegando forte por aqui. Conforme o consumidor de cervejas vai evoluindo seu paladar, ele tende a querer conhecer coisas novas. E as SOURs estao no topo da complexidade. FONTES:http://www.edurecomenda.com.br/2014/04/sour-beers-um-pouco-sobre-elas.htmlhttp://www.clubeer.com.br/blog/post/572-sour_http://paladar.estadao.com.br/noticias/bebida,a-vez-da-berliner-weisse,10000076014http://revistabeerart.com/news/cervejas-de-verao-da-dogmahttp://www.destemperados.com.br/bebidas/sour-beer-cervejas-acidas-de-proposito
Conforme falamos no post anterior, a cerveja que vamos falar hoje e para os "fortes", ou melhor, para os "experientes", pois estamos falando de uma SOUR.A DOGMA SOURMIND e um cerveja do estilo BERLINER WEISSE, ou seja, uma cerveja aromatica, com paladar azedo e corpo um pouco mais aveludado. Na lata, a DOGMA trocou o WEISSE por RYESSE, pois ha malte de centeio (apenas uma curiosidade).A Dogma e conhecida por dominar a arte de utilizacao do lupulo. Nessa cerveja foi utilizado o lupulo CITRA (top). A carbonatacao dessa cerveja e violenta, a boca fica picante. Com relacao ao aroma, nao tem segredo, manga e goiaba, conforme descricao do rotulo.No paladar, uma verdadeira SOUR prevalece o azedo. E na DOGMA SOURMIND, foi isso que encontramos. Isso e ruim? NAOOOOOO. Isso e SOUR.Uma cerveja SENSACIONAL. A cada gole, o seu corpo pede outro gole, devido ao final seco.A graduacao alcoolica e 4,4% e a cor da cerveja e o amarelo palha. VALE CONFERIR: acidez e complexidade!!!! O St. Patrick's Day e comemorado no dia 17 de marco. Mas o que e o St. Patrick?Trata-se de uma festa originaria da Irlanda, mas que hoje tem versoes em diversos paises do mundo. A ideia e homenagear o Santo Patrick. Esse Santo e o Padroeiro da Irlanda e missionario do cristianismo, que por sinal, e muito importante para o pais.A cerveja e tao importante para a cultura irlandesa e consequentemente para o St. Patrick's Day, que a Igreja Catolica (que proibe o consumo de alcool) suspende a proibicao do consumo de alcool durante a celebracao, que cai sempre durante a quaresma. Entao, nao tem desculpa para nao aproveitar.A verdade e que o St. Patrick's Day e uma das maiores festas cervejeiras ao redor do mundo, e que esta sendo cada vez mais celebrada aqui no Brasil.Sao Patricio era conhecido por converter os pagoes celtas ao Cristianismo, utilizando o trevo - um dos simbolos da Irlanda (uma analogia a Santissima Trindade).A data e comemorada oficialmente pela Igreja desde o inicio do seculo XVII, e celebra a chegada do Cristianismo a Irlanda e a cultura irlandesa em geral. As comemoracoes envolvem desfiles nas ruas, musicas, dancas folcloricas, celebracao do idioma gaelico irlandes, o uso da cor verde e de trevos. Essa febre pela cor verde e gigantesca, inclusive tem gente que pinta tudo de verde: rostos, pontos turisticos, cerveja ate rios inteiros....Fonte: Site Mestre-Cervejeiro.com Cerveja elaborada entre DOGMA e J.BEER, lancada em agosto de 2016. Uma Rye American IPA feita com malte de centeio, malte de cevada e lupulos Azacca, El Dorado, Yellow Sub e Ella, com graduacao alcoolica de 6.2%.Aroma de frutas tropicais como laranja, melao e limao. No sabor ha um dulcor inicial e um final amargo. Tem 70 IBU, corpo medio e carbonatacao intermediaria. Uma cerveja equilibrada, redonda, porem com muita personalidade. Delicada como um Rinoceronte. Essa e uma das cervejas mais badaladas no mundo cervejeiro. Trata-se de uma Double IPA com 8.3% de graduacao alcoolica.O aroma e fantastico de frutas amarelas maduras. Uma cerveja extremamente equilibrada, refrescante e com personalidade forte.O Drinkability e alto, embora
admissao em seus Cursos de Graduacao, mediante processo seletivo de Transferencias e Retornos, com validade para o ingresso no segundo semestre de 2015. Periodo para requerimento de 20 a 29/05/2015. Consultar local e horario e demais informacoes no edital. Formularios para transferencia disponiveis para download no site www.dae.ufsc.br Mais informacoes no Edital no 10, no site do DAE e pelos telefones (48) 3721-9298/3721-9391/3721-6553/3721-6554. https://ead.ufsc.br/.../.../20/transferencias-e-retornos-2015-2/
ACONTECE: "Ivete Sangalo se encontrou com Xuxa durante as gravacoes do programa que marca o retorno de Hebe Camargo a televisao, nesta segunda-feira (8). Do camarim, a cantora postou no Twitter a imagem em que aparece abracada com a apresentadora com o titulo de mulheres fortes."UAHAUHHAUHAUHAUAH TSA?!
Gentchy, dando uma voltinha no G1 eu me deparei com a seguntchy nota:Levei mais de 20 anos para vender dois milhoes de copias desse livro e a Xuxa vai fazer isso em uma semana. Ela vai bater Avatar!, diz ele, citando o filme de James Cameron, atual campeao das bilheterias brasileiras, visto por mais de 750 mil espectadores.Nem se a Shoosha tivesse pintado seu anjo de azul... Estamos partindo novamente para uma grande aventura e esperamos chegar ao nosso objetivo: voltar a Cusco e, se possivel, voltar a Machu Picchu. Desta vez de mochila nas costas, pegando onibus e trem sem ter reservas ou compromisso de cumprir o roteiro a risca.Contamos com a torcida e os pensamentos positivos dos nossos familiares e dos amigos que poderao nos monitorar pelo blog, orkut, msn(sempre que conseguirmos), e-mail e pelo celular (51)93477259.Sempre que for possivel, entraremos em contato, principalmente pela internet, embora saibamos que as condicoes tecnicas da internet boliviana nao sao das melhores. Chegar novamente a Cusco, principalmente se tratando de uma aventura deste tipo vai ser uma grande conquista. Sabemos das dificuldades e do grande desafio que nos espera e que nossas condicoes fisicas, mentais e espirituais serao exigidas a um limite maximo.Que o Deus dos Nossos Coracoes nos guie, nos proteja e nos permita conquistar mais esta grande vitoria e voltar em seguranca para nossa casa.VIAGEM DE ONIBUS (BRASIL / BOLIVIA / PERU) JANEIRO DE 2011PRIMEIRA PARTE DA VIAGEM: CACHOEIRA ATE LA PAZ SAINDO NA TERCA DE TARDE, CHEGANDO NO DOMINGO DE MANHA BEM CEDO (5 DIAS)1o DIA 25/01-TERCA -15h Cachoeira do Sul / Porto Alegre (UNESUL)-19h e 30min Porto Alegre / Campo Grande MS (EUCATUR) -Noite no onibus.2o DIA 26/01-QUARTA- 21h e 30min hora prevista para chegada em Campo Grande (se nao atrasar procurar um lugar para banho na rodoviaria)- 23h e 59min Campo Grande / Corumba (Andorinha) - Noite no onibus3o DIA 27/01-QUINTA- 06h Chegada em Corumba- Taxi ate a fronteira- Puerto Suarez- Taxi boliviano ate a estacao de Puerto Quijarro Trocar REAIS por Bolivianos e comprar passagem Pulman ou Super Pulman do Trem da Morte ate Santa Cruz de La Sierra.- Taxi ate a aduana para verificar documentacao - 11h Puerto Quijarro / Santa Cruz de La Sierra (e possivel tomar banho em um hotel enquanto espera o trem),(Trem da morte Regional Categoria Pulman chegada 6h38min B$330,00) ou (Expresso Oriental Categoria Super Pulman 16h chegada 8h)4o DIA 28/01-SEXTA- Chegada em Santa Cruz de La Sierra 6h e 38min ou 8h (terminal bimodal onibus e trem)- Opcao 01 - Comprar passagem para Cochabamba a noite (Bus Cama - +ou- 21h e 30min e chegada 7h e 30min)- procurar hotel para descansar e tomar banho. (Hotel Residencial San Francisco)- Fazer passeio pela cidade (Plaza Principal/Shoping Multi Tiendas/gastronomia)- Opcao 02 comprar passagem direto para La Paz (17 horas direto em Bus Cama)5o DIA 29/01-SABADO- Chegada em Cochabamba 7h e 30min (ou em La Paz direto) Comprar passagem para La Paz (+ou- 22h e 15min Empresa Jumbo Bus Cosmos)- Procurar hotel para descansar e tomar banho (Hostal Elisa se for em Cochabamba ou
Hostall proximo a rua Sagarnaga) - Passeio (Cristo de La Concordia e Mirante/Laguna Alalay/Boulevard Recolleta-Gastronomia se for Cochabamba) - 22h e 15min Bus Cama Jumbo Bus Cosmos para La Paz.5o ou 6o DIA 29 ou 30/01 SABADO ou DOMINGO- Chegada a La Paz de manha bem cedo- Procurar Hotel proximo a rua Calle Sagaranaga- Descansar muito e se adaptar a altitude, fazer apenas passeios pelo centro da cidade e comer algo muito leve. Conhecer a Igreja de San Francisco.- Procurar companhias de turismo para contratar passeios nos proximos 2 dias6o ou 7o DIA 30 ou 31/01 Domingo ou segunda-feira- Passeio a Tiwanaku Ruinas a 70 km de La Paz7o ou 8o DIA 31/01 ou 01/02 Segunda ou Terca-feira- Escolher outro passeio e comprar passagem para CopacabanaOpcoes: Igreja de Sao Francisco, Museo de los metales preciosos, museo Tiwanaku de arqueologia, Museo de La Coca, Museo de Instrumentos Musicales, Mercado Negro, Mercado de las Brujas, Catedral Nuestra Senora de La Paz, Chacaltaya, a noite Las Penas (especies de Karaoke Boliviano tradicional)8o ou 9o DIA 01 ou 02/02 Terca ou quarta-feira- Comprar passagem para Puno (da para conhecer um pouco de Copacabana antes- Talvez Isla Del sol) cedo para poder cruzar a fronteira para o Peru- Descobrir o melhor modo de chegar a Cusco trem (www.orient-express.com) ou onibus 390km, 8/9 horas)- procurar hotel somente para a noite9o ou 10o DIA 02 OU 03/02 Quarta ou Quinta-feira- Viajar de dia para Cusco- chegada a Cusco a tardinha ou noite para permanecer 3 ou 4 dias.- visitar Ruinas, Vale sagrado de los incas, aguas calientes e, se possivel, Machu PicchuFINAL DA PRIMEIRA PARTE DA VIAGEM!SEGUNDA PARTE DA VIAGEMRETORNO EM 5 OU 6 DIAS PELO MESMO CAMINHO (PASSANDO POR LA PAZ OU PASSANDO POR SUCRE E CHCHABAMBA)
La Paz fica num grande buraco em meio as montanhas a 3900 metros do nivel do mar e ha uns 950km de Santa Cruz.A periferia de La Paz e formada por milhoes de casas e pequenos predios aparentemente sem reboco que sobem pelas encostas das montanhas. E no grande buraco que parece uma gigantesca carie dental bem no meio das montanhas fica o agitadissimo centro.Chegamos la pelas 6h, cansados, meio enjoados ja com muita dor de cabeca. A subida em si, ate que foi facil desta vez.Optamos por ir ao banheiro e tomar cafe no Terminal de Buses de La Paz antes de procurar hotel.Pegamos um taxi. La Paz acorda cedo, movimento e transito louco com cholas, taxis e vans para todos os lados. Pedi ao motorista que nos levasse a esquina da Sagarnaga com a Illampu onde, ja sabiamos, ficam a maioria dos turistas em varios hoteis ou hostals espalhados na redondeza.O taxi nos deixou na lomba a pique da Sagarnaga e, muito cansados, de dois hostals, escolhemos o mais feio esperando que fosse tambem mais barato. Era o Alem Hostal.Optamos, com total espirito mochileiro, por habitacion matrimonial com bano compartido.O local parece deserto. Ao que parece, somos os unicos hospedes do andar. O que tornou nosso bano compartido em bano privativo so que ao lado do quarto. O valor? 80 bolivianos para nos dois. Isto equivale a 11,5 Dolares ou uns 20 Reais por uma cama de casal, roupeiro, mesinha, toalhas, tomadas 220 iguais as nossas e o melhor de tudo, agua caliente 24h. Tudo muito simples. (embora no banheiro masculino a ducha fosse so um cano)Duchas, cama, troca de roupa e estavamos prontos para explorar La Paz.Mais tarde, descemos a Sagarnaga e ja fomos vizualizando o Mercado de las brujas abundante em artesanato local tipico, companhias turisticas, lancherias e restaurantes.La em baixo, chegamos ao nosso segundo objetivo em La Paz: conhecer a Igreja de Sao Francisco.Quando, ha um ano atras, conheci a Catedral de Cusco achei que nao veria nada parecido em minha vida, mas a Igreja de Sao Francisco e quase tao grandiosa quanto esta. Menor, mas estonteante em beleza e comocao.Tivemos alguns minutos apenas, pois a missa estava acabando e depois a igreja iria fechar.Ao lado, um museu fantastico com obras sacras, imagens de santos, adega dos franciscanos e muita historia. Foi nesse museu que tive o prazer de conhecer a imagem tocante, impactante e ao mesmo tempo cativante de Nossa Senhora de Copacabana que me conquistou de vez.Pelo museu, tivemos acesso a Igreja novamente atraves de um mezanino e fomos ao campanario, subindo atraves de estreitos e sufocantes corredores e escadarias (especies de tuneis com escadaria) ate chegar em cima da igreja, tendo uma vista impressionante de La Paz.Almocamos ali perto. Restaurante legal pra turista ver, decoracao tipica, saladas, entradas e como prato principal Pollo no 1.Mordi uma pimenta por acidente no meio da salada, pensando que era vagem e tive que pedir mais Coca-Cola. Que sufoco!Voltamos ao nosso quarto e capotamos abafados no Alem...Mais tarde saimos para explorar com mais carinho as lojas de artesanato
das redondezas e percebemos que estavamos numa Torre de Babel onde cada um fala uma lingua diferente. E nao estou me referindo somente aos turistas, pois a Bolivia fala espanhol, Quechua, Aimara e Guarani. Para completar, as cholas das lojinhas falam meio cantado: - Compra Senhora! Compra!Passamos em uma companhia de turismo e compramos o pacote para Tihuanaku no dia seguinte. Se nao me engano 60 bolivianos para guia e transporte e 80 para ingressos por pessoas. Achei barato!Comemos um Crema de alguma coisa para nao pesar no estomago e piorar o soroche.Voltamos para o quarto 25 do hostal e tentamos dormir apesar da dor de cabeca, falta de ar, colchao com buraco no meio e cobertas muito pesadas.
Na madrugada, paramos em Miranda e em mais um outro lugarzinho para nos desconhecido. Chegamos 6h e 20min em Corumba, corremos para o banheiro e fomos logo ao taxi que nos cobrou R$35,00 ate a fronteira. O taxista nos largou na Bolivia e nos mostrou onde ficavam os taxis do lado boliviano. Pegamos o taxi do Pablo em Puerto Suarez, carro grande, bem mais velho e mais sujo por dentro. Fomos ate a unica casa de cambio aberta neste horario e trocamos Reales por Bolivianos a 1x3,8, ou seja troquei R$1300,00 por B$4940,00 e dei metade para Neila guardar. Depois fomos para a estacao do Trem da Morte para esperar abrir El Boletero e comprar a passagem para as 16horas no Super Pulman, recomendado para turistas.Entao veio a primeira grande mancada dos mochileiros de primeira viagem:Pablo falou para irmos para a fila do boletero as 6h e 30min mais ou menos, sabendo que abriria 7h e 30min. A Neila ia ficar no carro para cuidar das mochilas, mas acabamos vacilando e saimos os dois do carro. Ele trancou as portas, mas esqueceu a chave na ignicao e falou que iria em casa buscar a chave sobressalente. Saiu e nos deixou com as mochilas trancadas no carro e nos dois do lado de fora. ...sera que ele volta?Por sorte deu tudo certo. Depois de uma meia hora de sufoco, Pablo nao so voltou como me emprestou uma moeda de 5 bolivianos para facilitar o troco da passagem do trem.Mas por alguns momentos, ficamos apavorados e sem saber o que fazer.Tres horas depois e duas filas imensas conseguimos as passagens e os documentos das duas aduanas. Fomos, entao, ao Shopping China onde nao tem quase nada, ta quebrado e nem internet e telefones tinha. Comemos empanadas gostosas e apimentadas ate no preco. Voltamos para a estacao que ficava ha uns 200 metros e almocei de verdade num restaurantezinho na beira da rua onde comi bife, ovo, arroz, feijao e massa com muita poeira da rua em frente. Neila nao comeu nada.O trem da morte e um capitulo a parte dessa historia. Esperamos ate 16h para entrar no vagao que seria a melhor opcao para os turistas e pagamos bem mais caro por isso.Duvidei, no momento, que algo pudesse ser pior que aquilo: barulhento e fedido, a nata da sociedade boliviana abordo. Tem TV, mas nao tem som que chegue a tempo de superar o barulho, mosquitos e chule.Lado bom: Os filhos de Francisco em espanhol e na hora das musicas coro da criancada em portugues. Emocionante!O ar condicionado tambem nao era ruim, permitia que as janelas ficassem fechadas impedindo a entrada de mais mosquitos ainda.Para o jantar passava um cara gritando algo parecido com Amarillo Pollo repetidamente, ate que minha curiosidade me fez comprar um Pollo que era um pratinho de arroz com frango e papas fritas. Ate que era bem gostosinho. A Neila nao tentou nem provar.Preocupacoes ate aqui: Mario = Salmonela, Neila=inanicao.A noite de sono no trem foi reparadora, estavamos muito cansados e nem ouvimos os barulhos constantes do ferro batendo na