No mundo de hoje, a criacao de produtos alimenticios industrializados vem crescendo a uma velocidade assustadora. E visivel o prejuizo que esses alimentos vem trazendo a saude da populacao, gerando inumeras patologias consideradas doencas da modernidade como diabetes, hipertencao, hipercolesterolemia e ate mesmo alguns tipos de cancer, mas uma preocupacao que vem crescendo ao longo do tempo e a questao relacionada aos residuos que esses alimentos produzem. Aos poucos a populacao vem se concientizando da necessidade de utilizacao de bens renovaveis ou recliclaveis, bem como da importancia de uma alimentacao natural e saudavel. O grande problema no entanto, esta muito longe de ser resolvido; trata-se das grandes industrias alimenticias, que nao estao nem um pouco preocupadas em preservar a natureza e muito menos com a saude da populacao. Reduzir residuos ou manter os produtos mais saudaveis nao e prioridade delas, e sim produzir mais e lucrar mais.Uma alimentacao saudavel e um direito de todos e nao deve ser menosprezada, assim torna-se importante entender como e feita a escolha dos alimentos, bem como o motivo que leva a grande maioria da populacao em preferir alimentos industrializados.Essa transicao alimentar pode ser identificada e explicada por varios fatores como o regionalismo, as preferencias, os costumes, o status que aquele alimento tras e a renda familiar. A dificuldade de transporta-la e a praticidade tambem sao fatores que contam pontos a favor desse tipo de alimento, mas a resposta mais comum e falta de tempo para produzir uma refeicao mais saudavel.Com isso as pessoas passaram a comer simplesmente para suprir as necessidades basicas sem se preocuparem com a qualidade ou com a quantidade de residuos que esses alimentos vao produzir.Uma alimentacao saudavel e consciente esta longe de ser uma preocupacao de todos.Cabe aos nutricionistas, profissionais generalistas e humanitarios, promoverem essa concientizacao. A sustentabilidade aliada a uma boa alimentacao pode ser alcancada atraves da luta contra a quantidade de agrotoxicos utilizados nas lavouras em enorme escala ou mesmo por um melhor aproveitamento dos alimentos em nossas residencias, evitando perecimentos, desperdicios e evitando embalagens desnecessarias.Aliar seguranca alimentar e sustentabilidade sera possivel quando o Estado entrar nessa luta e comecar a fiscalizar e limitar alimentos que prejudiquem a saude da populacao. Isso seria uma atitude inteligente pois e esta mesma populacao que nao estando saudavel devido a uma ma alimentacao ira buscar e lotar servicos publicos nos hospitais. Concientizar a populacao e importante, mas os residuos produzidos por esses alimentos nao podem ser considerados responsabilidade somente do consumidor.Essa responsabilidade precisa ser dividida com os fabricantes e governantes, e enquanto isso nao acontecer qualquer iniciativa por parte da populacao sera bem vinda, mas nao solucionara o problema. O primeiro trimestre gestacional e caracterizado por grandes modificacoes biologicas devido as intensas divisoes celulares que ocorrem neste periodo. O segundo e o terceiro trimestre integram outra fase para a gestante, em que o meio externo vai exercer influencia direta na condicao nutricional do feto.Uma gestacao completa e considerada por 40 semanas gestacionais.O ganho de peso adequado para gestantes eutroficas (peso adequado) e de no maximo 16 kg no total.Peso do recem-nascido e de