Mae e filho isso e show. Se voce muda habitos seu cerebro agradece. ORACAO DA 3a IDADEO Senhor, tu sabes melhor do que eu que estou envelhecendo a cada dia. Sendo assim, Senhor, livra-me da tolice de achar que devo dizer algo, em toda e qualquer ocasiao. Livra-me, tambem, Senhor, deste desejo enorme que tenho de querer por em ordem a vida dos outros. Ensina-me a pensar nos outros e ajuda-los, sem jamais me impor sobre eles, mesmo considerando com modestia a sabedoria que acumulei e que penso ser uma lastima nao passar adiante. Tu sabes, Senhor, que desejo preservar alguns amigos e uma boa relacao com os filhos, e que so se preserva os amigos e os filhos... quando nao ha intromissao na vida deles. Livra-me, tambem, Senhor, da tolice de querer contar tudo com detalhes e minucias (ataia, ataia...!)e da-me asas para voar diretamente ao ponto que interessa. Nao me permita falar mal de alguem.Ensina-me a fazer silencio sobre minhas dores e doencas.Elas estao aumentando e, com isso, a vontade de descreve-las vai crescendo a cada ano que passa. Nao ouso pedir o dom de ouvir com alegria a descricao das doencas alheias; seria pedir muito.Mas, ensina-me, Senhor, a suportar ouvi-las com paciencia. Ensina-me a maravilhosa sabedoria de saber que posso estar errada em algumas ocasioes.Ja descobri que pessoas que acertam sempre sao macantes e desagradaveis. Mas, sobretudo, Senhor, nesta prece de envelhecimento, peco:Mantenha-me a mais amavel possivel. Livrai-me de ser santa.E dificil conviver com santos ! Mas uma velha rabugenta, Senhor, e obra prima do diabo!Me poupe!!!Amem. Ao se apresentar a uma pessoa diga o seu nome.Agora pergunte o nome da pessoa?Repetir 3X o nome da pessoa que voce acabou de conhecer, de preferencia em voz alta.Essas repeticao fara que sua mente orgazine e memorize o nome do conhecido. nosso cerebro e uma maquina maravilhosa, unica no planeta, porem, o principio e o fim do sucesso de um ser humano estarao intimamente relacionados a sua qualidade de pensar e realizar. "Somos as unicas criaturas na face da terra capazes de mudar nossa biologia pelo que pensamos e sentimos!Nossas celulas estao constantemente bisbilhotando nossos pensamentos e sendo modificados por eles.Um surto de depressao pode arrasar seu sistema imunologico; apaixonar-se, ao contrario, pode fortifica-lo tremendamente.A alegria e a realizacao nos mantem saudaveis e prolongam a vida.A recordacao de uma situacao estressante, que nao passa de um fio de pensamento, libera o mesmo fluxo de hormonios destrutivos que o estresse.Quem esta deprimido por causa da perda de um emprego projeta tristeza por toda parte no corpo - a producao de neurotransmissores por parte do cerebro reduz-se, o nivel de hormonios baixa, o ciclo de sono e interrompido, os receptores neuropeptiidicos na superficie externa das celulas da pele tornam-se distorcidos, as plaquetas sanguineas ficam mais viscosas e mais propensas a formar grumos e ate suas lagrimas contem tracos quimicos diferentes das lagrimas de alegria.Todo este perfil bioquimico sera drasticamente alterado quando a pessoa encontra uma nova posicao.Isto reforca a grande necessidade de usar nossa consciencia para criar os corpos que realmente desejamos.A ansiedade