thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Nao quero mais ser simpatica,acabou minha cota de banca a simpatica com as pessoas!.Nao vou ser mais quem eu nao sou,agora em diante vou ser eu mesma,do que adianta voce fingir ou mentir que esta tudo bem,quando nao esta nada bem,cansei dessas frescuras, de achar que sou melhor que alguem que eu sou parecida com alguem,e sabe a verdade ninguem e melhor que ninguem,somos todos iguais cometemos os mesmo pecados,so somos diferente na aparencia,cansei de achar que todo mundo e feio que eu sou feia,cansei de criticar os outros,cansei de julgar!,cansei de ser EU! Na verdade preciso de ferias de mim mesma,preciso esquecer coisas do passado,preciso apagar as lembrancas,preciso tirar da minha vida quem nao me faz bem,preciso ser eu mesma ! Todos nos temos que lutar por aquilo que e de nosso direito, mas nao podemos esquecer de aceitar que perder faz parte do jogo, e que nem sempre vencer e sinonimo de poder, e sim de escolhas ... Entao deixa serDo jeito que'eu seiQue e bom pra mimNao ligo se achaBom ou ruimSigo minhas regras, goste ou naoSo importa se vier do coracaoE olha la,Tem gente que acha que "ta" acima da razaoIgual quando eu ligo o radio e a televisaoQue nao vejo nada interessanteSo a mesma baboseiraChata de antesDeixa eu falarEu sei o que e bom pra mimE nada vai mudar o que'eu souE como pensoSe repararQue muita gente fala, falaE no fundo nao diz nadaTem coisa erradaSe eu sumir,Se eu quiser fugirLivre pra viverO que eu souDono do que e meuIsso nao vai mudarSe isso e ser rebeldeEntao e o que souAs vezes eu sinto queEstou na contra maoMas ninguem vai mudarMinha direcaoNao me julgue Porque penso diferenteA vida me mostrouQue devo olhar pra frenteTem gente que acha Que pode me manipularFalando bonitoSe achando o ''pa"Mais uma vez,Nada interessanteSo a mesma baboseiraChata de antesDeixa eu falarEu sei o que e bom pra mimE nada vai mudar o que'eu souE como pensoSe repararQue muita gente fala, falaE no fundo nao diz nadaTem coisa erradaSe eu sumir,Se eu quiser fugirLivre pra viverO que eu souDono do que e meuIsso nao vai mudarSe isso e ser rebeldeEntao e o que souSempre olhar pra frenteNadar contra a correnteViver sem medoDe ser verdadeiroJogar para foraO que tem por dentroSem desistirSem desistirSe eu sumir,Se eu quiser fugirLivre pra viverO que eu souDono do que e meuIsso nao vai mudarSe isso e ser rebeldeEntao e o que souSe eu sumir,Se eu quiser fugirLivre pra viverO que eu souDono do que e meuIsso nao vai mudarSe isso e ser rebeldeEntao e o que sou! Eu gosto do impossivel, tenho medo do provavel, dou risada do ridiculo e choro porque tenho vontade, mas nem sempre tenho motivo.Tenho um sorriso confiante que as vezes nao demonstra o tanto de inseguranca por tras dele.Sou inconstante e talvez imprevisivel.Nao gosto de rotina. Eu amo de verdade aqueles pra quem eu digo isso, e me irrito de forma inexplicavel quando nao botam fe nas minhas palavras.Nem sempre coloco em pratica aquilo que eu julgo certo.Sao poucas as pessoas pra quem eu
Vai passar, tu sabes que vai passar. Talvez nao amanha, mas dentro de uma semana, um mes ou dois, quem sabe? O verao esta ai, havera sol quase todos os dias, e sempre resta essa coisa chamada 'impulso vital'. Pois esse impulso as vezes cruel, porque nao permite que nenhuma dor insista por muito tempo, te empurrara quem sabe para o sol, para o mar, para uma nova estrada qualquer e, de repente, no meio de uma frase ou de um movimento te surpreenderas pensando algo assim como 'estou contente outra vez E nao importa o quanto voce chorou, ou quanto seu dia foi ruim. O quanto voce se decepcionou e quantas pessoas te deixaram pra tras. Nao importa se voce errou, o que importa e que voce aprendeu. E o que importa e que o sol sempre nasce no dia seguinte, te dando a oportunidade de ser feliz e deixar todas as tristezas pra tras. Estou lendo o livro 'Comer,Rezar e Amar', e um livro muito bom *-*, e o trecho que eu li que eu mais gostei ate agora .O amor e sempre complicado.Mas,mesmo assim,os seres humanos precisam se amar,querida.A gente precisa ter o coracao partido algumas vezes.Isso e um bom sinal,ter o coracao partido.Quer dizer que a gente tentou alguma coisa (;. Uma tarde linda onde fomos com as criancas da nossa igreja participar de um culto dirigido pelo ministerio infantil da igreja Assembleia de Deus, tivemos louvores, oportunidades, coreografias, brincadeiras e a pregacao da Palavra de Deus Um dia de evangelismo, passamos a parte da manha fazendo evangelismo de rua, pausa pra um almoco delicioso e depois uma apresentacao abencoada com muitas criancas do bairro presentes, eu, Nano, Pacoquinha e a galera TJ, como diz a Paty Lourenco "TUDO JUNTO E MISTURADO" foi muito bom, criancas e familias ouvindo sobre o amor de Deus. Em uma manha fria estivemos no Bairro Alto em uma escolinha muito especial, cercada pela natureza e cheia de criancas, que surpresa tivemos quando chegamos la e vimos o tamanho das criancas, todos tao pequenos e querendo saber o que ia acontecer, "olha tia e o Patati Patata" rsrs foi assim que comecaram a gritar, depois brincamos, fizemos coreografias, e falamos que precisamos obedecer nossos pais, foi muito bom ver a alegria nos pequeninos. Imagine a alegria das criancas em ter uma tarde com um casal de palhacos, foi bem assim a tarde toda, muitas coreografias, risos, brincadeiras e a Palavra de Deus, Fridirico, Alegria e Maria foram usados por Deus para trazer alegria verdadeira a todos que ali estavam, a alegria que vem do seu filho Jesus Cristo. Com o convite do nosso amigo Cabeludo estivemos almocando na casa dele ( da vo) tinha umas amigas da sobrinha dele la e fizemos uma pequena apresentacao pra eles, a familia curtiu muito, de tarde fomos em um trabalho realizado pela comunidade que alcancou muitas criancas do bairro, com brincadeiras lanches e presentes. Deus nos guardou desde da hora que chegamos ate a hora de voltarmos para casa, Deus nos surpreendeu com tantas coisas que
ele nos fez neste dia, eu ,Bolota e Batata, uma tarde alegre apresentando aos irmaos e irmas que nao conheciam ainda nosso trabalho, criancas que se alegraram muito na presenca de Deus.
Estivemos em um culto abencoado, uma noite de louvor e alegria na presenca de Deus, toda igreja participou e se alegrou conosco. Irmaos que nos falaram que ainda nao haviam conhecido um ministerio diferente que apresentava Deus de uma forma diferente e contagiante, toda honras e glorias sejam dadas a Deus pois e Ele que age em nos. Uma tarde da alegria, mais um dia para falar do amor de Deus e fazer as criancas conhecerem a alegria verdadeira que so temos em Jesus Cristo. Foi uma tarde tao alegre, neste dia eu ( Pacoca) e o Bolota fomos conduzidos pelo Espirito Santo na direcao do nosso dia e Deus nos cuidou em todas nossas necessidades. Irmaos tao felizes em nos conhecer e ver a forma diferente que Deus nos deu para que pudessemos alcancar as criancas com sua Palavra. Nossa viagem missionaria, imagine varios ministerios juntos, isso que e ter visao de Reino, estivemos em Nova Laranjeiras, uma galera abencoada, Os contadores de Historias, Evangelistas da Alegria, Tio Jonas Tia Camila e o Tio Giba todos no mesmo proposito de anunciar o amor de Deus. e incrivel como de um dia para o outro a raiva, o odio e o rancor passou; so Deus mesmo para fazer isso ne?! Espero que fique com a gente apenas a amizade e o carinho um pelo o outro dure para sempre. Ainda sinto falta, mas aos poucos vou preenchendo com esse seu cuidado! Obrigada por cuidar de mim, mesmo em tempos dificeis, em meio a tempestades e etc. Obrigado por ser sincero, e ser tao compreensivo! Te desejo todo amor, carinho, paz e felicidade do mundo, porque voce merece... Jamais me abandone! Sua amizade sincera significa muito para mim! Existe um tipo especifico de mulher,Mais corajosa do que outra qualquer.Vive somente para amar, o pedaco dela que esta a faltarAinda que vivendo incompleta, consegue na face um sorriso estampar.Mas, se a olhar atentamente.Veras que o sorriso mente,A dor que deveras sente,Com as lembrancas que insistentemente,Vivem a lhe atormentar.Pois seu anjo no ceu foi morar.Esse tipo de mulher, que nao e como outra qualquer.Sabe que na sua missao nao pode falhar,E tira da alma forcas para todos os dias se reinventar.Pedindo para Deus que, um dia seu anjo ela possa reencontrar.Autoria: Fernanda da Costa Xavier (texto registrado) "Um dia me disseram que quem ama de verdade nunca desiste, acho incorreta essa frase, quem ama de verdade desiste sim, mas nao deixa de amar. Quem ama de verdade nao consegue encontrar a felicidade em outro alguem, mas aprende a viver sorrindo mesmo estando incompleto. Quem ama de verdade nunca esquece o toque, o olhar, e os momentos vividos com aquele que se ama. Quem ama de verdade nao deixa de amar nao importa o tempo que passe, apenas espera que o tempo resolva tudo, e acredita na filosofia de que o que tiver que ser sera." Hoje estou me sentindo aflita demais... Para piorar tenho que ficar escutando julgamentos de outras pessoas que nao tiveram coragem para lutar por seus casamentos e querem que eu desista!Nao
foi apenas um relacionamento que acabou, foi a minha familia! Doi muito mesmo, doi na alma, mas nao significa que eu esteja caida, porque Deus ja me levantou, e tem me dado forcas dia apos dia para lutar por minha familia...Doi muito ver meu bebe sendo criado sem o pai, e doi mais ainda vendo o quanto ele sente a falta do papai! Mas mesmo em aflicao sei que Deus pode e vai restaurar meu casamento! As vezes a saudade vem forte, aperta... e nossos coracoes criam ansiedade, querendo que as coisas ande mais de pressa! Porem tambem sei que "Tudo tem o seu tempo determinado, e ha tempo para todo o proposito debaixo do ceu."-Eclesiastes 3:1 Com toda essa situacao, aprendi sobre o amor... o que e amar, aprendi sobre o perdao... como e perdoar... e aprendi o que realmente e felicidade! Eu prometi ser-te fiel, amar-te e respeitar-te, na alegria e na tristeza, na saude e na doenca, todos os dias da minha vida, ate que a morte nos separe! E eu te amo! Pessoal, lembrem-se que o deserto serve para nos ensinar! E que se Deus luta por nos, ja temos a vitoria garantida, e so confiar e esperar! Nosso Deus nao perde nenhuma batalha! Ficam na paz
"MAE... Senti e conhecer voce por dentro, foi a melhor fase da minha vida, escultar as batidas de teu coracao era para mim a melodia mais bonita...Quando enfim chegou o dia de te conhecer estavamos ansiosos, sim mamae eu tambem estava ansioso, e por isso que eu chutava tanto.Na hora em que eu nasci chorei, chorei alto, pois aqueles rostos nao eram da minha maezinha...Quando te vi me acalmei, pois reconheci e reconheceria o rosto da minha rainha de longe !!Voce me amamentou, trocou minhas fraldas, me deu banho, passou madrugadas em claro comigo e isso eu jamais irei esquecer...Mas meu tempo na Terra estava contado no cronometro dos CEUS, mamae eu juro que pedi a DEUS para ficar mais tempo ao seu lado.Sabe aquele dia enquanto eu dormia e voce me viu sorrindo ? Foi naquele dia que eu estava conversando com DEUS, mas Ele disse: Voce e um Anjo, sua missao ja foi cumprida agora e hora de retornar ao LAR.Maezinha nao fique triste, estarei sempre ao seu lado ouvindo as batidas do teu coracao, sorrindo junto contigo e enxugando cada lagrima do teu rosto lindo !!! MAMAE OBRIGADA POR TUDO VOCE TAMBEM FOI UM ANJO NA MINHA VIDA EU TE AMO !!!"By #Gessyca Godinho Como doi lembrar de tudo o que passamos,dos bons aos maus momentos...Doi saber que nao teremos outra chance para recomecar,Mas podemos tentar escrever nossa historia depois dessa virgula,Pois temos hoje algo alem do amor;Deus nos deu nosso anjo de volta, Nos deu a chance de comecarmos de onde paramos ha alguns meses atras, Ja faz quase um ano que tudo aconteceu, e percebo que ainda sente o mesmo que eu....Vamos esquecer nossas magoas,Vamos nos perdoar, ficamos tao aflitos, tao tristes com tudo o que se passou, que nosso anjo voltou a terra para nos alegrar...entao, porque nao arriscar? Porque nao pensar em comecar daqui para frente e esquecer o que passou!e dolorido e dificil, mas conseguiremos tudo no Senhor Jesus,Temos que agradecer a Deus por essa oportunidade e agarra-la, com toda a forca que nos resta,para juntos levantarmos e prosseguimos a espera da chegada de nosso anjo Miguel! "Assim, eles ja nao sao dois, mas sim uma so carne. Portanto, o que Deus uniu, ninguem separe". Mateus 19:6 Ainda que eu falasse as linguas dos homens e dos anjos, e nao tivesse amor, seria como o metal que soa ou como o sino que tine.E ainda que tivesse o dom de profecia, e conhecesse todos os misterios e toda a ciencia, e ainda que tivesse toda a fe, de maneira tal que transportasse os montes, e nao tivesse amor, nada seria.E ainda que distribuisse toda a minha fortuna para sustento dos pobres, e ainda que entregasse o meu corpo para ser queimado, e nao tivesse amor, nada disso me aproveitaria.O amor e sofredor, e benigno; o amor nao e invejoso; o amor nao trata com leviandade, nao se ensoberbece. 1 Corintios 13:1-4 "A morte de um filhoe uma gravidez as avessasvolta pra dentro da gentepara uma gestacao eternaaninha-se aos poucosbuscando um espacopor isso doi o
corpopor isso, o cansacoE como numa gestacao ao contrarioa dor do parto e a da partidade volta ao corpo pra acolhidareviravolta na sua vidaE ja comeca te chutando, tirando o sonomexendo os orgaos, lembrando o donoque esta presente, te baguncando o pensamentote vazando de lagrimas e disparando o coracao,A morte de um filho e essa gravidez ao contrariomas com o tempo, vai desinchandoate se transformar numa semente de amore que nunca mais saira de dentro de ti".Bruno (vocalista do Biquini Valadao)
pelos beneficios oferecidos.Abaixo temos 10 motivos para escolhermos os alimentos organicos:1. Sao alimentos mais nutritivos e saborosos;2. Saude garantida, com mais vitaminas, minerais e antioxidantes a mesa;3. Protecao as futuras geracoes (menor exposicao a agrotoxicos);4. Amparo ao pequeno produtor;5. Preservacao dos solos e solos mais ferteis;6. Agua mais pura (residuos de agrotoxicos poluem fontes de agua potavel);7. Preservacao da biodiversidade (equilibrio da fauna e da flora);8. Reducao do aquecimento global e economia de energia;9. Custo social e ambiental (indiretamente, como e um alimento mais nutritivo e completo, reduz custos com medicos e medicamentos);10. Cidadania e responsabilidade social; 10. Cidadania e responsabilidade social;Para o alimento ser considerado organico ele recebe este selo de certificacao: Vamos preservar a nossa saude, da nossa familia e do planeta. Na proxima feira, escolha produtos organicos!!! Abaixo alguns locais em Porto Alegre que comercializam produtos organicos:Feira de organicos. Todos os sabados no Bric da Redencao.Feira da cultura ecologica Coolmeia. Todos os sabados das 07:30 as 13h na Av. Getulio Vargas, 1384 - patio da Secretaria Estadual da Agricultura.Ana Terra Alimentos Organicos. Rua Joao Obino, 345 - (51) 3328-7301.Armazem da Fazenda Porto Verde. Rua Quintino Bocaiuva, 56 loja 4 - (51) 3328-4949.Casa Natural Armazem. Rua Sepe, 800 - (51) 3337-7663.Oxigenio da Amazoia. Av. Wenceslau Escobar - (51) 3384-5379.Pe de Alface. Rua Hilario Ribeiro, 287/2o andar - (51) 3222- 4434Selacao Natural. Av. Venancio Aires, 531 - (51) 3026-7070.Receitas com Alimentos OrganicosLegumes com ShiitakeIngredientes:250 gramas de Shiitake fresco;1 cebola organica grande picada;250 gramas de cenoura organica cortadas em lascas;250 gramas de chuchu organicos cortados em cubos;Sal a gosto.Modo de preparo:Corte os shiitakes em tiras finas e comprida. Refogue os talos com a cebola e o sal, acrescente os legumes - o ideal e que a cenoura seja colocada primeiro - e cozinhe por 5 minutos. Adicione o shiitake, cozinhe por mais 10 minutos e sirva. Suco Luz do SolIngredientes:1 maca organica com casca, picada e sem semente;1 pepino organico medio;3 folhas de couve;3 ramos de hortela ou capim limao;1 raiz (gengibre);1 batata ou inhame. Modo de Preparo:Coloque a maca picada no liquidificador e apos bater, use o pepino como socador. Volte ao liquidificador, acrescente a couve, o legume e a raiz. Coa e beba em seguida.
menos calorico. Mas com moderacao;Para a sobremesa, coma apenas 1 pedaco de doce;Independente do que comeu na noite de ano novo, no dia seguinte, retome sua dieta normalmente. Prefira saladas, frutas e beba bastante agua.Principalmente tenha uma otima virada, se divirta ao lado de quem gosta, de muitas risadas, distribua alegria e felicidade!!!TENHA UM MARAVILHOSO 2011!!! Sao os votos da equipe da Vitaminare!
O verao ja esta chegando e nada melhor para aliviar o calor e cuidar do corpo do que um bom suco natural bem geladinho! Que tal trocar todas as latinhas de refrigerante light que voce toma ao longo do dia por deliciosos mix de frutas frescas?Alem de uma bebida refrescante, o suco hidrata e constitui uma fonte inesgotavel de vitaminas e sais minerais.E se voce foi pensando em uma laranjada bem doce, trate de expandir seus horizontes. Algumas combinacoes de frutas podem melhorar muito o funcionamento do seu organismo e prevenir uma serie de problemas. Veja algumas sugestoes:Abacaxi com hortela: a combinacao, alem de classica e deliciosa, e altamente digestiva e diminui os gases retidos no organismo.Abacaxi, figo, gengibre: diminui o colesterol e favorece o trabalho da vesicula biliar.Acerola: e suco com maior fonte de vitamina C.Laranja com couve: fonte de ferro e vitamina C, que ajudam no combate da anemia.Maca e alface: funciona como um antidepressivo leve e vasodilatador, que ativa tambem a memoria e combate a ansiedade e o estresse.Maca e brotos: e refrescante, relaxante e rejuvenecedor. Voce tambem pode usar ramos de salsinha, que tem funcao diuretica e adstringente.Pera, banana e alface: indicada para quem sofre de insonia.Uva: estimula a digestao e regenera as celulas do figado e dos rins.Fonte: Vida Vegetariana Sol, biquini e mar. Finalmente o cenario perfeito para quem e apaixonado pelo verao e se dedicou o ano todo na academia para exibir um corpao esbelto e malhado. Se esse nao e o seu caso, como a maioria das mulheres, saiba que suas ferias na praia podem ajuda-la a recuperar o tempo perdido, e sem voce perceber. Sim, e possivel queimar calorias, sem sacrificios, apenas brincando na areia, no calcadao, na agua.Para quem acha que isso nao e la uma novidade - afinal, como toda atividade aerobica, jogar voleu, futevolei, frisbee ou frescobol requer uma quantidade de energia extra no corpo - vale um aviso: as atividades fisicas na praia podem ser mais eficazes do que as praticadas na academia.O mesmo exercicio quando praticado na areia, proporciona um gasto calorico cerca de 13% mais alto. Isto ocorre, porque o piso instavel e irregular exige mais esforco fisico. Sem contar que o visual e a companhia dos amigos e paqueras podem estimular a pratica da atividade por mais tempo do que o de costume.Se a areia estiver fofa, entao, os beneficios para o corpo podem redobrar. A cada impacto que esse piso absorve, voce exercita e fortalece os musculos inferiores. Ou seja, so a caminhada na praia pode funcionar como uma verdadeira aula de musculacao. Para quem pratica esportes na praia, alem de ter a oportunidade de emagrecer nas ferias, ainda pode voltar com as pernas e bumbum mais firme e torneado. Tudo isso enquanto curte o verao e se bronzeia. Nada melhor, nao?Antes de incluir materiais esportivos em sua mala de viagem e querer participar do primeiro jogo que encontrar pela areia, saiba que alguns cuidados sao fundamentais. Veja abaixo algumas dicas:Se resolver ir a praia logo cedo, nao deixe de tomar cafe da manha para
repor suas reservas de carboidratos (o nutriente que lhe dara a energia necessaria para se exercitar e se divertir). Vale sucos e frutas naturais, frutas secas e uma fatia de pao.Ingestao de liquidos durante o exercicio fisico e indispensavel. Procure consumir de 400 a 600 ml (de 2 a 3 copos) de agua por hora. Assim voce reidrata seu organismo e ajuda amanter a temperatura do corpo estavel. As bebidas mais indicadas sao agua de coco, isotonicos, agua e sucos.Resolveu passar o dia todo na praia? Entao nao se esqueca da sua alimentacao. Se optar pelos petiscos de praia, prefira o milho cozido, acai gelado ou picole de fruta. E tente evitar salgadinhos, queijos e camaroes - alem de serem fonte rica em calorias, eles ainda sao muito suscetiveis a contaminacao por bacterias.Nao importa se voce pretende jogar de camiseta, bone e tenis. O protetor solar e item indispensavel para quem vai se expor ao sol.Alonge-se sempre, antes e depois de qualquer exercicio fisico. Isso vale ate para aquela caminhada leve no calcadao.A queima de calorias pode ser maior na praia, por outro lado, os riscos de lesoes e torcoes nos pes e joelhos tambem aumentam (cerca de 15% mais) quando o piso e mais irregular, como e o caso da areia, especialmente a fofa. Uma saida e nao ir com muita sede ao pote se voce nao tem pratica ou condicionamento fisico.Calorias queimadas por esporteValores de calorias gastas, em media, durante 30 minutos de exercicioAprendendo a surfar - 200 a 250 kcalAndar com agua na altura do tornozelo - 380 kcalAndar com agua na altura das coxas - 450 kcalBicicleta no calcadao - 150 kcalCaminhada na areia batida - 350 kcalCaminhada na areia fofa - 450 kcalCorrida na areia batida - 550 kcalCorrida na areia fofa - 600 kcalFrisbee ou Frescobol - 300 kcalFutebol - 300 kcalFutevolei - 200 a 400 kcalJogar peteca - 260 kcalNadar - 300 kcalVolei - 200 a 400 kcalOBS.: O valor calorico varia de acordo com o tempo e intensidade do exercicio e do metabolismo de cada um, incluindo o peso corporal do individuo.Petiscos na praia pode?Tome cuidado com os alimentos comercializados em quiosques na beira da praia, alem de serem de procedencia duvidosa estes produtos costumam ser fritos e ricos em gorduras.Confira a analise de alguns exemplos e dicas para ajudar voce a escolher os melhores lanches e assim evitar a intoxicacao alimentar:Camarao frito, ostras, carne de sol, salsichao, pastel - alem de caloricos podem conter toxinas por muitas vezes serem manipulados em locais mal higienizados e com oleos reutilizados. Evitar tambem as empadasporque contem muita gordura hidrogenada (que faz mal a saude) e geralmente ficam expostos em tabuleiros no sol quente. Alem disso, sao altamente caloricas: uma empada de frango chega a ter 300 calorias, equivalente a um prato de salada, arroz e frango grelhado. Prefira salgados assados como esfirras e pastel de forno.Peixes - Os pescados assados ou grelhados, preparados na hora em quiosques, podem ser uma opcao saudavel, pois sao ricos em proteina e calcio. Alguns, como a sardinha e o salmao,