Projeto Sacola da Alimentacao Saudavel! Equipe PIM SantiagoCronograma:Tres Meses Justificativa:Faz-se necessario a implantacao do projeto alimentacao saudavel, pois as criancas de hoje, estao a cada dia mais, se alimentacao de produtos industrializados que fazem mal a saude e recusando alimentos saudaveis, importante para o bom funcionamento do organismo. E importante que compreendam o papel de uma alimentacao equilibrada, os valores nutritivos dos alimentos e suas propriedades beneficas no sentido de prevenir doencas. Alem de se conscientizarem que a fome e problema serio. As criancas precisao conhecer a realidade da fome no Brasil e no mundo. Objetivos: Incentivar aos bons habitos alimentares; Identificar as preferencias alimentares das Criancas; Conhecer as vitaminas de cada alimento; Conscientizar as familias sobre a importancia e os motivos pelos quais nos alimentamos; Reconhecer os alimentos que fazem bem a nossa saude; Identificar cores, texturas, aromas e os diferentes sabores dos alimentos. Compreender os beneficios dos alimentos para nossa saude; Identificar os sentidos; Conscientizar sobre a importancia de uma alimentacao equilibrada; Identificar alimentos nao-saudaveis; Com as estacoes mais frias chega tambem a temporada de resfriados, dores musculares e outros desconfortos para idosos, criancas e adultos. As contracturas sao provocadas pelo aumento persistente do tonus muscular a niveis superiores ao normal, fazendo com que o musculo ou musculos afectados fiquem sob tensao, com dor a pressao e ao toque e dificultem ou impecam o movimento do segmento corporal onde se encontram ou cujo movimento depende deles.Nas articulacoes, principalmente nas pequenas, a dor decorre da diminuicao da circulacao periferica (os vasos sanguineos se contraem na periferia e mandam o sangue para a regiao interna do corpo) na tentativa de manter a homeostase, ou seja, o equilibrio do corpo em temperatura constante.Com a chegada do inverno, a sensacao de frio ocasiona esta tensao muscular aonde provoca a contratura. As queixas de dores musculares na regiao cervical e lombar aumentam neste periodo e as duvidas sobre o que fazer para amenizar este problema tambem.Para aliviar estas tensoes e provocar o relaxamento muscular pode ser utilizada sob o local uma antiga conhecida das nossas avos... a bolsa de agua quente!Simples e eficaz, quando colocada na regiao provoca uma vasodilatacao ,aumentando o fluxo de sangue e como consequencia o relaxamento muscular.Mas CUIDADO, coloque sempre uma toalhinha entre a bolsa e a pele para evitar queimadura se agua estiver muito quente e deixe a bolsa de 20 a 30 minutos no local. Cuide do peso que seu filho carrega na mochila. Problemas posturais iniciam da infancia e adolescencia.Atente ao peso, que NAO deve exceder a 10% do peso corporal da crianca. FIQUE DE OLHO!! Aproveite, sao so mais 2 semana para acabar a promo!!! Mas posturas e sobrecarga da coluna podem ocasionar lesoes!Voces conhecem o nervo ciatico? A compressao deste nervo ocasiona sessacao de formigamento e dormencia ao longo do seu trajeto. Cuide da sua postura e pratique atividade fisica para evitar problemas posturais. O Dia das Maes esta chegando... Que tal dar um presente diferente para a sua mae?Matricule-se no mes de maio e ganhe 10% de desconto na primeira mensalidade!* Futuras mamaes e filhas