thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
so que esta completamente de cabeca para baixo (ou de ponta cabeca, como muitos preferem dizer), ate mesmo a agua em Underground Caverns, ela cai pra cima. A unica diferenca sao os chefes e os inimigos, ha varios inimigos novos e eles aparecerao em maior numero, alguns dos chefes do primeiro castelo viraram inimigos comuns no segundo. Os chefes sao todos diferentes (exceto Doppleganger... ha uma nova versao dele), mas todos aparecem no mesmo lugar.Outra diferenca sao os itens, voce pegara armas e armaduras mais fortes e resistentes que as outras, e ate mesmo as suas armas originais (aquelas que a Morte levou) serao recuperadas pouco a pouco (detalhes no capitulo 16), e sem contar que voce tera a chance de se vingar da Morte, e se prepare, Dracula e Shaft estao vindo ai...Espero que voce tenha decorado as passagens secretas, pois sao as mesmas e sao abertas da mesma forma.Se voce ainda nao e fera no jogo, entao e bom nao brincar muito com seus inimigos, pois sua armadura que era forte no primeiro castelo nao valera muita coisa neste, mas o bom e que voce vai evoluir mais rapido agora.ATENCAO: Antes de comecar sua aventura, leia os dois proximos capitulos para saber um pouco mais sobre o segundo castelo e sua nova missao...CAPITULO 15O tesouro de Dracula...Para conseguir encontrar Dracula, Alucard precisa juntar seu tesouro. Agora, sua missao e encontrar o conde Dracula, mas para isso voce tera que juntar o seu tesouro.O tesouro de Dracula sao na verdade relics que vao aumentar um pouco mais o seu status e alem disto, sem ele voce nao conseguira completar o jogo, pois ele e o seu passaporte para o encontro com Lord Dracula.Dracula na verdade esta na sala central do castelo, a mesma onde Maria te deu o Holy Glasses (abaixo do Relogio Central). No primeiro castelo, para abrir aquela sala voce teve que pegar os aneis Gold Ring e Silver Ring... ja aqui, voce so conseguira abri-lo quando tiver os cinco tesouros de DraculaO tesouro de Dracula sao ao todo cinco pecas. Sao elas:Tooth of Vlad - The Creature (chefe de Outer Wall)Eye of Vlad - Morte (chefe de Abandoned Mine)Ring of Vlad - Darkwing Bat (chefe de Clock Tower)Rib of Vlad - Akmodan II (chefe de Olros x Quarters)Heart of Vlad - Medusa (chefe de Royal Chapel)Ao matar cada um destes chefes, ao inves de receber o Life Max, voce recebera a pecas do tesouro correspondente.Sendo assim, tudo o que voce tem a fazer agora e completar o mapa, pegar os itens (e o tesouro) e procurar juntar bastante energia. Voce pode seguir o caminho que quiser, pois nao sera como no primeiro castelo (que voce tinha que pegar um item para entrar um certo local). Eu recomendo que voce inicie sua aventura por Clock Tower, e deixe o cenario Catacombs por ultimo, pois la esta um chefe muito complicado para se vencer, e voce precisara de muita energia.Muita gente gosta de ir logo em Abandoned Mine para pegar a Alucard Sword, outros vao para a livraria e la
ficam matando o monstro Schmoo para tentar pegar a espada Crissaegrim (uma das espadas mais fortes do jogo).DICA: Em Clock Tower, logo apos enfrentar o chefe de la, siga pela esquerda e chegue ate a sala onde tem os cavaleiros bombas (Rock Knights). Ha uma passagem secreta no canto superior direito (lembra dela no primeiro castelo?) La dentro, voce pegara um item chamado Moon Rod, esta arma solta um poder especial (Baixo , Diagonal Baixo/Tras , Tras + Soco). Para juntar bastante energia, voce pode fazer o seguinte: Equipado com a Moon Rod, quando chegar no corredor antes da sala do Relogio Central, voce vera 2 cavaleiros de nome Guardian. Use o poder da Moon Rod contra eles, pois eles sao alguns dos inimigos comuns mais fortes do jogo, e matando eles com esta arma voce subira seu level varias vezes, e a cada level que subir voce ganhara mais 5 pontos de HP.CAPITULO 16Descobrindo o Segundo Castelo...Chefes e segredos do Segundo Castelo. Como eu ja havia dito, no Segundo Castelo nao ha mais aquela de pegar um certo item para poder abrir um certo lugar . Aqui todos os caminhos estao abertos, a unica coisa que voce deve fazer e pegar os cinco tesouros de Dracula para poder abrir o Relogio Central (detalhes no Capitulo 15) , e voce pode seguir o caminho que achar melhor... Veja a seguir alguns itens especiais que voce pegara no Segundo Castelo e algumas dicas sobre como enfrentar os chefes:(lembrando que os chefes estao nas mesmas salas que estavam no primeiro)ARMAS ORIGINAIS DE ALUCARD:Alucard Sword - Abandoned Mine(no lugar onde estava o Demon Card no primeiro castelo)Alucard Shield - Underground Caverns(no lugar onde estava o relic Merman Statue no primeiro castelo)Alucard Mail - Olrox s Quarters(Logo acima da sala do save)Dragon Helm - Clock Tower(no lugar onde voce pegou o Fire of Bat , em uma salinha no canto inferior esquerdo)Twilight Cloak - Royal Chapel(no final do corredor de espinhos, onde voce pegou o Silver Ring )Necklace of J - Catacombs(sala secreta mais ou menos no centro do cenario)RELICS:Force of Echo : poder ao radar do morcego, para atingir inimigos.(Underground Caverns: onde voce pegou o Holy Simbol)Gas Cloud : deixa sua transformacao de sombra como um poeira de veneno, atingindo inimigos.(Catacombs : na ultima sala depois do chefe)CHEFES:CHEFE de Clock Tower: Darkwing BatFica dificil acerta-lo quando esta voando, por isso e bom usar a magia de Shield Rod e Iron Shield. Duas magias sao o suficiente.Apos mata-lo, pegue uma peca do tesouro, o Ring of Vlad CHEFE de Outer Wall: The CreatureVoce pode usar a magia de Shield Rod e Iron Shield, ou somente o poder da Moon Rod. Quando ele comecar a rolar pelo cenario, pare os ataques e desvie dele. Quando ele parar, recomece a golpea-lo mas tome cuidado com seu martelo.Apos mata-lo, pegue uma peca do tesouro, o Tooth of Vlad CHEFE de Olrox s Quarters: Akmodan IIEsta mumia e um dos adversarios mais faceis. Mantenha-se distante da nuvem de veneno que ela cria e ataque-a com a magia da Moon Rod,
ou se preferir, use a Shield Rod.Apos mata-lo, pegue uma peca do tesouro, o Rib of Vlad CHEFE de Royal Chapel: MedusaPegue uma espada forte e rapida (se voce ja estiver com a Alucard Sword, otimo!!!) e faca a seguinte sequencia: De um ou dois golpes nela e levante seu escudo para defender seu cuspe, repita isto ate ela morrer.Apos mata-la, pegue uma peca do tesouro, o Heart of Vlad CHEFE de Colosseum: Fake Grant, Fake Sypha e Fake TrevorUse a magia da Shield Rod e Iron Shield. Primeiro acabe com Sypha, pois ela atrapalha muito quando te congela. Depois, acabe com Trevor (procure desviar de seus golpes). Quanto ao magrelo, ele fica so indo para o chao e para o teto... quando ele for para o chao, abaixe e desfira varios golpes contra ele.CHEFE de Alchemy Laboratory: BeezelbubUse a magia de Shield Rod e Iron Shield. Duas delas na direcao do tronco do corpo dele sao suficiente, nao sobrara um osso para contar historia...CHEFE de Underground Caverns: Doppleganger 40Mais uma copia de Alucard, so que este agora e mais forte e agil que o outro (por isso o nome 40). Mas a esta altura voce estara muito mais forte que ele... Use uma espada forte e rapida (como a Alucard Sword). Voce so precisa desferir alguns golpes contra ele para liquida-lo. Voce tambem pode deixar os golpes dele mais fracos, se voce tiver a espada Terminus Est , equipe-se com ela e use-a apenas uma vez contra Doppleganger deixando ele envenenado.CHEFE de Abandoned Mine: DeathA Morte e um dos chefes mais faceis, essa coisa so tem nome. Equipe-se com a Shield Rod e Iron Shield e faca a magia dela, basta apenas 3 magias para acabar com ela, mas se voce prefere vence-la sem magias, entao equipe-se com uma espada rapida e desfira varios golpes contra ela, e tome cuidado com a foice dela.Apos mata-la, pegue uma peca do tesouro, o Eye of Vlad CHEFE de Catacombs: GalamothQuando se enfrenta este monstro pela primeira vez e comum acha-lo mais dificil que o proprio Dracula, mas quando voce pegar as manhas vai ver que nao e tao complicado assim, o problema e que ele e muito resistente, e por isso demora muito mata-lo...Equipe-se com os medalhoes Necklace of J e Moonstone , com o oculos Beryl Circlet , com a armadura Alucard Mail ou Lightning Mail , com a arma Shield Rod e escudo Alucard Sword ou Iron Shield. Faca a magia da Iron Shield e Alucard Sword, voce podera acabar com ele rapidamente. Se voce optou pelo Iron Shield, talvez demore mais um pouco, mas a emocao e maior! De vez em quando, o monstro vai erguer seu cajado e lancar algumas bolas escuras contra voce, quando isto acontecer, corra, levante seu escudo e volte. Quando ele abaixar o cajado para soltar raios, vire-se em sombra e corra para debaixo de suas pernas, e voce tambem deve se transformar em sombra quando ele for dar uma cajadada em voce, ou usar o botao de esquiva (Triangulo).CHEFES: Dracula e Shaft , logo
abaixo...CAPITULO 17The dark priest Shaft...Alucard encontra Shaft no salao central. Depois que pegar todo o tesouro de Dracula e completar todo o mapa, va para o Relogio Central. Vai acontecer a mesma coisa que no primeiro castelo. Depois que os ponteiros do relogio apontarem para o alto e soar os 13 toques, o chao (neste caso, o teto) ira se abrir. Suba, pegue o Heart Refresh na sala da esquerda e salve o jogo (na sala da direita). Feito, suba pelo elevador.La no alto, suba ate a sala central, la voce encontrara Shaft...Aqui esta Shaft, o mesmo que controlou Richter e que ira ressuscitar Dracula. O cretino disse a Alucard que fez Richter de senhor do castelo por ele ser um bom cacador de vampiros, e assim outros nao lhe venceriam. Mas como o plano dele falhou, ele agora tentara matar Alucard...CHEFE de Marble Gallery: ShaftAqui eu recomendo que voce use a Shield Rod e Iron Shield, solte duas magias e ele estara liquidado...CAPITULO 18Como papai me ensinou...O grande encontro entre Alucard e Dracula. Antes de Shaft morrer, ele diz que conseguiu com sucesso ressuscitar Dracula...O olho central da sala se abre e o cenario fica todo escuro, Dracula chegou...Alucard conta a seu pai que veio prestar contas com ele pela morte de sua mae Lisa. Dracula diz no final que pretende destruir o lado humano de Alucard, fazendo-o se juntar a ele.Dracula, em nome de minha mae, eu o derrotarei novamente - sao as palavras de Alucard.Nos outros jogos da saga, depois de dar alguns golpes em Dracula ele se transformava em um monstro gigante. Desta vez, voce o enfrentara ja transformado...ULTIMO CHEFE: DraculaLogo que Dracula sumir, corra para o canto esquerdo da sala e vire-se para o centro. Equipe-se com a Shield Rod e Iron Shield e faca a magia. Fique abaixado e dificilmente voce sera atingido. De vez em quando, Dracula vai subir e aparecer no fundo da tela soltando um poder contra voce, vire-se em sombra para nao ser atingido. Quando ele voltar continue soltando magias.Depois do combate, Dracula reconhece o erro. Ele se mostra arrependido (sera mesmo???), pede desculpas a Lisa e se despede de Alucard e da vida.FINALE hora de dar tchau!...O castelo e completamente destruido. Alucard reencontra Maria e Richter. Surge do ceu um raio de luz que comeca a destruir todo o castelo, o estranho e que o video mostra somente o primeiro castelo, mas tudo bem, a gente entendeu... Do lado de fora, Alucard reencontra Maria e Richter.Richter pede desculpas a Alucard por que achou que ele matou Dracula por sua causa, mas Alucard conta a ele que teve suas proprias razoes para aquilo. Maria pergunta a Alucard o que ele fara agora, e ele diz que ira sumir por uns tempos (pelo menos foi isso o que eu entendi...) e ele corre em seguida dizendo que eles nunca mais se encontrarao. Maria diz para Richter que nao queria que Alucard sumisse de sua vida, e Richter diz a ela para ir correr atras dele.A cena termina com Maria correndo... Conta a historia
que ela foi atras de Alucard para tentar viver ao seu lado (que emocionante! preciso de um lenco... isto esta parecendo Romeu e Julieta... ele, um vampiro, ela, parente de cacadores de vampiros... lutando para ficar juntos.... vou terminar antes que as lagrimas caiam em meu teclado...)
(4 hits)Mao: Y,Y,Cima+B, (Voadora + Baixo+B+L ) (6 hits)Mao: Y,Y,B,<+Y (5 hits)Sub Zero ClassicoBola de Gelo: Baixo, >,BDeslize: <+B+AGelo no chao: Baixo, <,AGolpes Fatais Fatality 1: Baixo,Baixo,Baixo,>,Y (perto)Fatality 2: Baixo,Frente,Frente,>,Y (perto)*Brutality: Y,B,Y,L,A,A,X,X,B,Y,BStage Fatality: >,Baixo,>,>,Y (perto)Friend Ship: Baixo, <,<,>,A*Babality: Baixo,>,>,XCombos Mao e Perna: Y,Y,A,<+X,>+A (6 hits)Mao: Y,Y,B,Baixo+ B, Baixo+Y( Voadora + deslize) (7 hits)Perna: A,<+X,>+A (4 hits) Sub-Zero sem Mascara Bola de gelo: Baixo,>,BGelo alto: Baixo,>,YGelo alto longe: Baixo,>,<,YGelo alto perto: Baixo,<,>,YClone de gelo: >,Baixo,<,BDeslize: <+B+AGolpes Fatais Fatality1: L,L,R,L,R (perto)Fataliyt2: <,<,Baixo,<,R (distante)Brutality: Y,A,X,B,Y,X,X,Y,Y,B,YStage Fatality:<,Baixo,>,>,XFriend Ship: A,R,R,CimaBabality: Baixo,<,<,XCombos Perna: X,X,<+X (4 hits)Mao e perna: Y,Y,B,A,X,<+X, aplique o deslize (8 hits)Shang Tsung Bola de fogo: <,<,Y2 Bolas de fogo: <,<,>,Y3 Bolas de fogo: <,<,>,>,Y3 Bolas de erupcao: >,>,<,AGolpes Fatais Fatality1: Segure B, aperte Baixo,>,>,Baixo (perto)Fatality2: Segure B, aperte R,L,R,R (perto)Brutality: Y,L,L,L,A,Y,B,B,L,L,LStage Fatality: Cima,Cima,<,BFriend Ship: A,R,R,BaixoBabality: R,R,R,ACombos Mao e Perna: A,Y,Y,B,<+X (6 hits)Mao e Perna: Y,Y,B,<+X (5 hits)Perna: X,X,<+X (4 hits)Transformacoes Classico Sub Zero: L,L,R,RCyrax: L,L,LErmac: Baixo,Baixo,CimaJade: >,>,Baixo, Baixo+LJax: >,>,Baixo,BKabal: Aperte rapidamente B,L,XKano: Aperte rapidamente <,>,LKitana: >,Baixo,>,RKung Lao: R,R,L,RKurtis Stryker: >,>,>,X Liu Kang: >,Baixo,<,Cima,> (360 graus)Millena: R,R,L,XNightwolf: Cima,Cima,CimaNoob Saibot (Boon e Tobias): Rapidamente >,Baixo,Baixo,<,XRain: Baixo,<,>,AReptale: R,L,L,XScorpion: Baixo,Baixo,>,BSektor: Baixo,>,<,RSindel: <,Baixo,<,Smoke: >,>,BSmoke Human: Aperte rapidamente Baixo+R+B+A Sonya: Baixo+R+A+B+LSub Zero: >,Baixo,>,Y
em: todos os veiculos Como usar: com o veiculo parado, segure o R1 e o X. Solte o R1 para que o veiculo saia cm disparada. Seu uso e recomendado nas largadas. Se for realizado no tempo corto, voce ganha uma boa vantagem em relacao aos adversarios.SlipStream TurboDisponivel em: todos os veiculos Como usar; cole na traseira de um oponente para encher a barra da direita e pressione R2 para liberar o nitro. Como a velocidade e muito grande, perder o controle do veiculo e comum, por isso, procure usa-lo somente em grandes retas.AgroDisponivel em: Luxury Sedans e SUV/Trucks Como usar: colida com os objetos dos cenarios ate encher a barra da esquerda. Acione-o pressionando o analogico esquerdo (L3) e seu veiculo ficara indestrutivel por alguns instantes. Com esle recurso ativo. qualquer carro que encostar em voce voa longe. E o esquema perfeito para nao perder tempo desviando dos carros nas rodovias mais movimentadas.RoarDisponivel em: Muscle Cars e Choppers Como usar: faca derrapagens para encher a barra da esquerda e acione-o pressionado o (L3). Uma onda sonora fara com que todos os veiculos nas redondezas percam o controle. Para nao correr o risco de que alguns carros bloqueiem a sua passagem, nunca use o Roar se os veiculos estiverem muito proximos, pois voce nao tera tempo nem espaco para desviar.Zone Disponivel em: Tuners, Sport Bikes e Exotics Como usar: dirija sem bater ate a barra da esquerda ficar cheia e acione-o pressionando o L3 para que a acao role em camera-lenta. possibilitando um maior controle do veiculo. Alem de ser bom para passar por locais com muitos carros, o Zone e otimo para fazer curvas fechadas com maior precisao.
Stop it .Fuck , stop it right now , ok ? Ok , nao tenho conseguido escrever sobre nada , nem sobre tudo . Bloqueei . Sempre gostei de dancar . Libertava-me o espirito e o corpo , fazia-me esquecer de tudo e todos , era tudo a volta da musica e dos sons vibrantes que ela lancava.Adorava o "bater-de-palmas" de um grande publico e da admiracao e contemplacao que pela danca demonstravam.Adorava as Art'Dance por isso , mas quando acabaram , fugiram-me os sonhos.Estive um bom tempo sem dancar , sem fazer o que de melhor sei fazer , com um amontoado de problemas que nao sabia como disperssar , mesmo por momentos. Ha pouco tempo decidi que nao podia fazer isto a mim mesma , que dancar me fazia bem e por isso juntei-e a ADEIXA dance school.De inicio nao sabia o que pensar da escola ... era todos tao pequeninos , com tantas oportunidades pela frente ... e eu ... eu era a mais velha deles todos e ja nao tinha o sonho da danca . Agora , passados 5 meses nesta fantastica escola olho para tras e penso em todo o tempo que perdi. A danca ja nao e apenas um sonho , e agora uma realidade. Nao ha nada melhor do que ir para um treino e sentir-me a pessoa mais feliz de todos os tempos, e TAO BOM. Nao consigo dexar de sorrir quando comeca uma musica e eu estou no meio de fantasticos bailarinos , a ser comandada pela maravilhosa MArta Cavaleiro naquele ambiente tao magico . A expressar.me com aquela arte . A danca e a minha vida , e vou lutar por ela . Amigos , danca e droga . Abri o blog simplesmente . Para falar de que ? Nao sei .Vou escrevendo e vou ver no que isto da .Primeiro , tenho um (como diz a Monica) "friend" . E engracado .Segundo , estou sem vontade de estudar .Terceiro , vou-me inscrever para a faculdade de motricidade humana em Lisboa ... Nao sei se vai ser este ano , mas pelo menos , autorizacao para isso eu tenho . E bom sentir que tenho o meu sonho mais ao meu alcanse .Quarto , nao me apetece ficar a fazer o 13o ano .Quinto , estou farta da Gabiiiiii :oSexto , hoje a aula de educacao fisica correu mal . MESMO MAL . Desde as "posicoes" novas do sor , ate a avaliacao . FUCKSetimo , cantei "One day" a chuva , descalca , com o meu cigarrinho na mao no meu terraco a olhar para um arco-iris . Soa cliche , mas soube-me pela vida . Oitavo , gosto de pintar os labios de vermelho , mas como o meu baton sabe a morango nao dura 2 minutos .Nono , doi-me o joelho para caralho .Decimo , te logo . Os dias tem sido mais que perfeitos , magicos ate .Tinha saudades de me sentir assim , excessivamente feliz e sempre pronta para mais uma "aventura" .Obrigada meus amores , obrigada
por tudo !Maria Vaz , Andre Cunha , Vania Olinda , Gabriel Gois , Flavia Fernandes , Andre Amaral , Valeria Carmo , Joao e Carlos Martins , Marta Cavaleiro , Bruno Passos , Hugo Cruchinho ...
E medonho o que estou a sentir . Parece que engoli 1000 sapos que saltam todos ao mesmo tempo quando te vejo , que rebolam quando falo contigo e quando te abraco , MEU DEUS ...Tinha saudades deste sentimento .Nao queria te-lo por ti :c Nao me lembro de, noutras ocasioes, me ter sentido tao feliz como me tenho sentido !Ja nao consigo deixar de pensar na minha casa. Na casa que vou partilhar com a Vania. Na "casa del charo".E mais que um sonho tornado realidade sair deste poco onde vivo!Vania , hoje vou entregar curriculos , wich me luck . <3 Que se passa comigo ? Parece que um tornado se debateu sobre mim e fiquei abananada , sem saber o que digo , fasso ou sinto .Parece que a cegueira nos abre os olhos e a surdez nos faz descobrir sons lindos , que o alcool nos poe sobrios e a agua nos alcooliza.Como e que eu nunca pude ver mais alem e so agora consegui faze-lo ? E porque agora ? Porque por este motivo ?HELLp . Ha dias que me apetece abrir a mente e dizer a todas as pessoas o que penso delas , hoje e um desses . Apetecia-me fazer confissoes , trocar sorrisos , lagrimas e/ou abracos . Correr de uma ponta a outra desta cidade e distribuir palavras de amor , odio , carinho e repreensao . Dizer o que sinto realmente .Fartei-me de olhar a minha volta e so ver falsidade e despreso . Amor nao retribuido ou julgamentos falsos .Nao era bom se todos corressemos a cidade e fizessemos isto ? Rasolver conflitos a bem , acabar com as conversas nas costas .Era mesmo bom. Cada vez mais presentes nas cozinhas, as ervas e especiarias podem dar um sabor especial a mais simples receita, alem de possuirem propriedades excelentes que podem contribuir de maneira significativa para sua saude. E o melhor: tem baixa caloria e a maioria e relativamente barata. Dentre os beneficios, esta a quantidade de antioxidantes presentes nessas plantas, substancias que combatem os radicais livres que contribuem para o envelhecimento precoce e desenvolvimento de doencas cronico degenerativas, como o cancer, o que pode ser uma boa alternativa para quem come pouca verdura, apesar de nao ser um substituto para esses alimentos. De uma forma geral, o uso de temperos naturais reduz a necessidade do uso de sal, contribuindo, assim, para a prevencao e reducao da hipertensao arterial. E alguns temperos possuem tambem propriedades especificas na prevencao de certas doencas, como e o caso da canela, que tem o poder de controlar os niveis de acucar do sangue, prevenindo o diabetes. E nao para por ai. Algumas dessas plantas possuem excelente propriedades antiinflamatorias e digestivas, como e o caso do gengibre e da pimenta, diureticas, no caso da salsa e do aipo, e antibacteriana, presente no alho e no hortela. Apesar de todos esses beneficios, como qualquer outras planta, esses temperos ficam sujeitos ao uso de pesticidas que podem ser nocivos a nossa saude. Alem disso, o sabor pode ser
reduzido pelo transporte e o armazenamento antes de chegar a sua casa. Por isso, para evitar a ingestao de produtos quimicos e aproveitar ao maximo o sabor das ervas, plantar uma pequena quantidade em casa e uma otima opcao. E nao precisa de muito: um pequeno vazio com algumas mudas proximo a janela ja e o suficiente! Aprenda um pouco mais sobre as formas de uso e as propriedades medicinais de alguns temperos: ALHO Uso: Aves, carnes, molhos em geral, refogados, sopas, recheios, saladas e frutos do mar. Propriedades: Acao antibacteriana, digestiva e melhora da pressao arterial. CANELA Uso: no cafe, no cha, na fruta (crua ou cozida), no iogurte, na vitamina ou no suco. Propriedades: Estimulante, digestiva, antiespasmodica, usada no tratamento de febre, gripes e resfriados e no controle da glicose sanguinea. GENGIBRE Uso: Aves, sopas, espremido no molho da salada, em forma de cha ou batido com suco de fruta Propriedades: Melhora enjoo e nauseas, antiinflamatorio, digetivo e antiflatulento. Seu cha e utilizado no combate a enxaqueca. MANJERICAOUso: Combina com preparacoes que levem alho, tomate, molho de tomate, berinjela, pimentao abobrinha e pizza. Principal ingrediente do molho pesto. Propriedades: Digestivo, indicado no tratamento de problemas respiratorios e dores de cabeca associadas a ma digestao. PIMENTA Uso: em verduras e legumes refogados, carnes e peixes ensopados, em molhos ou salpicada em saladas. Tambem pode ser usada em sopas e caldos como tempero. Acrescente a pimenta sempre no fim da preparacao. Propriedades: reduz o colesterol, tem propriedade antiinflamatoria, melhora a circulacao sanguinea e a ma digestao, alem de ser um potente antioxidante, combatendo os radicais livres.