a felicidadeser mais duradoura, as problemas terem menos dificuldades, progride, o medico diminuiou retira os medicamentos, emagrece, controla a glicemia, a pressao arterial, ocolesterol e o triglicerides uma beleza! E as dores de antes? Se nao sumiram,estao muito menos frequentes, e as indicacoes de cirurgia? Nao ha maisnecessidade, e a alegria? O sorriso no rosto e o cartao de visita e adisposicao e a apresentacao, a vida e dada aos anos e nao mais os anos a vida.Em fim, o exemplo1 vai desejando acontecer algo ou reclamando de algo (falta instrucao, egratuito por isso nao e bom mesmo, nao vou com a cara dos professores, oatendimento, o local, o estacionamento dificil, o transito, a parquimetro, afalta de tempo, o excesso de trabalho...). Instrucao nunca falta, tem o treinadora disposicao, feedbacks, correcoes, fora a informacao na ponta dos dedos a todahora pois hoje vivemos a era da conexao, sao pesquisas, videos, audios, e-books,debates, textos... e assim, trago aqui uma das melhores frases sobre liderancaque ja ouvi: ou voce aprende ou voce reclama, pois e; custo a entender essecomportamento, algumas explicacoes ja foram dadas por alguns mestres emcomportamento humano: duas delas, as quais citei logo no comeco deste texto, sao: temos medo dosucesso/felicidade e/ou medo de criticas, de nao sermos suficientes, e estes medos sao reforcados diariamentepor crencas limitantes advindas da criacao no lar, da sociedade, dosprofessores na escola, dos amigos, educadores, religioes, etc.Doi ne? Pois e, podem pesquisar que encontrarao diversas teorias e propostas de mudanca, masnao vou aprofundar mais aqui neste post pois seria necessario trazer essa reflexaopara um campo mais amplo, mas uma coisa posso afirmar, a responsabilidade ainda e nossa mas por outro lado, sempre ha tempo de mudar e devemos mudar, pois temos o dever de sermos os agentes criadores da nossa vida pois nosso mundo exterior e o reflexo do nosso mundo interior e se a responsabilidade e nossa, devemos querer e agir em direcao da mudanca.Mas comoestrategia pratica para se habituar a fazer exercicios, como e o meu caso exemplo, lhe digo, procure algo que goste, que te apaixone, porque fazer o quenao gosta e terrivel, existem inumeras modalidades, modelos, metodos; napiscina, no trampolim, no parque, funcional, crossfit, cross tudo, tudo e bomgente! Mas nao fique na zona de conforto (que eu chamo de zona de insucesso) insistindonessa com as velhas historinhas de sempre... a crise, o governo, o pais, minha vida e assim, eu nasciassim, ta bom assim, se melhorar estraga, a dorzinha, o probleminha, a sogra, otempo, o trabalho, o transito, a chuva, o frio, o calor, o parquimetro e a dificuldade de estacionar...E enquanto isso,o exemplo 2 vai fazendo acontecer, de posse da sua auto-responsabilidade e dopoder do habito (alias, leia o livro: O Poder do Habito).E assim,parafraseando um de meus mestres, Paulo Vieira, ta tudo certo, sem problemastambem, pois cada um colhe o que planta, cada um tem a vida que merece,fiquemos tranquilos.Quer mudar? Primeiropasso, auto-responsabilize-se, assuma o leme do barco que deve ser aprimorado acada dia, ou seja, a sua vida, ai procure um bom conselheiro, mentor,professor, coaching, terapeuta, enfim, uma pessoa