VacuoterapiaA vacuoterapia, tambem conhecida como endermoterapia, e um tratamento estetico que consiste em sugar a pele por meio de ventosas de diferentes tamanhos e pressionar a pele com pequenos rolinhos.Essa tecnica proporciona ao tecido uma mobilizacao que resulta em maior circulacao sanguinea, colaborando com o metabolismo e a producao de colageno no local. Alem desses efeitos, a vacuoterapia tambem influencia na diminuicao do estresse e estimula liberacao de toxinas.Indicacoes da vacuoterapiaO tratamento com aparelho de vacuoterapia e indicado para fins esteticos faciais e corporais, sendo que as regioes onde o tratamento pode ser feito sao abomen, costas, gluteos e pernas.Entre as indicacoes da vacuoterapia estao a diminuicao de celulite, estrias e gordura localizada, a remocao de cravos, a drenagem linfatica, a atenuacao de cicatrizes, queimaduras e rugas e cuidados com a pele antes e depois de cirurgia plastica.A vacuoterapia tambem e indicada para auxiliar na traumatologia, na reumatologia, na flebologia, na linfologia, em tratamentos dermatologicos, no tratamento de edemas e no estimulo ao sistema linfatico.Contra indicacoes da vacuoterapiaAs contra indicacoes da vacuoterapia costumam ser as mesmas da massoterapia. Isto e, hipertensao nao controlada, tumores, hernias, coagulos de sangue, uso de anticoagulantes, hernias, uso de cortisona injetavel, diabetes, disturbios renais, uso de marcapasso, reumatismo inflamatorio, doencas vasculares e doencas infecciosas evolutivas.Beneficios da vacuoterapiaMaior producao de colageno e elastina, o que melhora a aparencia da pele e o tonus muscular.Melhoria na circulacao sanguinea, responsavel pela conducao e remocao de varias substancias pelo organismo.Sistema linfatico mais ativo, o que contribui com a protecao do organismo contra virus e bacterias.Proporciona relaxamento e bem-estar, pois se trata de um tipo de massagem.E importante levar em consideracao procurar um especialista e se submeter ao tratamento somente se a vacuoterapia nao apresentar nenhum risco a sua saude. Gestantes, por exemplo, nao devem fazer vacuoterapia no primeiro trimeste da gravidez. E a succao tambem nao pode ser feita na regiao umbilical e inguinal. Por isso, consulte um medico antes de iniciar qualquer tratamento estetico.Fonte: Dicas de Mulher http://www.dicafeminina.com/beleza/vacuoterapia/#more-2385 Muitos homens ficam em duvida. Praticar ou nao Pilates? A nossa resposta e bem direta: SIM! A duvida surge, possivelmente, pela leveza dos movimentos de Pilates. Homens estao acostumados a associar exercicios masculinos com a rotina puxada da academia como a musculacao e demais atividades fisicas. Porem, o Pilates e indicado para todos, homens e mulheres. Leia a materia e saiba os beneficios que o Pilates proporciona ao seu corpo.http://fronteiraagora.com.br/portal/homens-tambem-podem-praticar-pilates O melhor de cada frutaVoce pode consumi-las recem saidas do supermercado, da banca ou do pe, pode fazer sucos, usar para cozinhar ou aplica-las em mascaras caseiras. As frutas tem muitas propriedades que ajudam a manter a beleza e a purificar o organismo. Saiba as vantagens de cada fruta para que sua dieta seja mais adequada as suas necessidades.Manga - Purifica o sangue e e boa para a pele. Ajuda no tratamento contra a acne.Limao - Por ter muita vitamina C, favorece a circulacao, cura resfriados e faz bem para o estomago. Ajuda a curar as ulceras da boca.Laranja - Rica em vitamina C, e energizante, laxante e previne infeccoes.Framboesa - Tonificante,