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* As aguas das epocas de chuvas superficiais poderiam ser armazenadas no subsolo ou em tuneis subterraneos para serem usadas nas epocas de secas* Cada vez mais sao conseguidos menores custos da agua de producao dessalinizada nestes ultimos 50 anos. Chegaram-se a precos de US$0,50/m3 a US$0,80/m3 para dessalinizacao da agua do mar e de US$0,20/m3 a US$0,35/m3 para a agua salobra* O uso da dessalinizacao feita junto as Usinas Termeletricas proximas dos litorais barateara cada vez mais o custos da producao. Havera um ponto em que os precos nao cairao mais, como aconteceu com a energia eletrica de origem nuclear* Talvez o custo super-baixo da dessalinizacao nunca acontecera* O Brasil tem uma das maiores reservas subterraneas de agua do mundo. E chamado Aquifero Botucatu, que alem do nosso pais, atinge o Paraguai, Argentina e Uruguai. So a parte do Brasil possui 50.400km3 de agua* Ha pensamentos e projetos generalizados de se transportar geleiras (de agua doce) para as grandes cidades litoraneas, como Nova Iorque e outras* A Turquia pretende vender agua doce, atraves de adutoras de grande diametro, que passaria por 11 paises arabes e custaria 20 bilhoes de dolares. Devido a problemas politicos previsiveis, os planos foram suspensos* Ainda assim, enquanto isso, a Turquia vende agua doce para Ilha de Chipre em containers de 10.000 toneladas rebocadas por navios. Em breve os containers passarao a transportar 20.000 toneladas de agua* O desenvolvimento sustentavel da agua necessita de um compromisso no presente, para atender as nossas necessidades sem comprometer as futuras geracoes Os estudos e pesquisas do PNUD Programa das Nacoes Unidas para o Desenvolvimento apontam para o desperdicio mundial, medio, de 1.500 km3 de agua, anualmente.Dicas para Economia de Agua:NO BANHEIRO 1. Vasos sanitarios com caixa acoplada utilizam 6 litros de agua/descarga, em vez dos mais de 20 litros das valvulas de parede convencionais. Modelos mais modernos trazem, ainda, um duplo botao para tres e seis litros, que podem ser acionados de acordo com a necessidade. 2. Bacias sanitarias com valvulas gastam menos agua, ou seja, a cada seis segundos com a valvula acionada, gasta-se, em media, de 10 a 14 litros de agua. Quando a valvula esta com defeito, o consumo pode aumentar para 30 litros;3. Mantenha a valvula de descarga do vaso sanitario sempre regulada e nao use o vaso como lixeira ou cinzeiro; 4. Se os 19 milhoes de habitantes da Regiao Metropolitana de Sao Paulo diminuirem a descarga, pelo menos uma vez ao dia, serao economizados mais de 160 milhoes de litros/dia, o que equivale ao abastecimento de uma cidade do porte de Santo Andre (Sao Paulo). 5. A ducha gasta tres vezes mais do que o chuveiro comum. Considerando a abertura total do registro e um tempo de 15 minutos, um banho de ducha consome, em media, 243 litros de agua. Se o for com o registro meio aberto, a economia e de 90 litros. Com o chuveiro eletrico, o consumo seria reduzido de 153 litros para 51 litros; 6. Se desligamos a ducha enquanto nos ensaboamos e reduzirmos o tempo para cinco minutos, o
consumo cai para 81 litros; 7. Se, ao escovar os dentes, enxaguarmos a boca com a agua do copo, economizamos 3 litros de agua; 8. Cada cinco minutos com a torneira aberta gasta em torno de 25 litros, quantidade suficiente para que uma pessoa beba a quantidade de agua necessaria em 12 dias. Entao, feche a torneira sempre, enquanto escova os dentes, faz a barba e lava o rosto. Assim, gastara apenas 2 litros, em media, entao, economizara cerca de 23 litros/dia. NA COZINHA 9. Antes de lavar a louca, panelas e talheres, remova bem os restos de comida de todas as pecas e deixe-as de molho, se necessario. Ensaboe tudo, primeiro mantendo a torneira fechada, claro! -, para depois, entao, enxaguar de uma so vez; 10. Ao deixar a torneira meio-aberta, por 15 minutos, para lavar louca, gastamos em torno de 243 litros de agua. Se voce instalar um arejador na torneira da cozinha, nas mesmas condicoes, economizamos 105 litros de agua. 11. Voce sabia que, para lavar um copo e necessario gastar, pelo menos, dois copos de agua? Que ironia! Quer dizer que, se tomamos um copo de agua para matar a sede, desperdicamos outros dois para mante-lo limpo! Como tomamos agua o dia todo pelo menos e o que devemos fazer... - nao e necessario lavar o copo toda vez que o usamos. Entao, reserve-o para usar mais vezes;12. Uma lavadora de loucas com capacidade para 44 utensilios e 40 talheres, gasta 40 litros. Em comparacao com uma lavadora de roupas, o gasto e bem menor, mas o ideal e optar pela lavagem a mao, certo?; NA LAVANDERIA 13. Nao lave a roupa aos poucos, deixe-a acumular um pouco e lave tudo de uma vez, sempre lembrando de fechar a torneira enquanto esfrega e ensaboa as pecas. Lembre-se: a torneira meio aberta por 15 minutos pode chegar a gastar 243 litros. 14. Roupas muito manchadas e sujas, podem ficar de molho. Depois, utilize esta agua para lavar a lavanderia ou o quintal; 15. So ligue a maquina de lavar roupa quando estiver cheia. Uma lavadora com capacidade para cinco quilos, em operacao completa, gasta, em media, 135 litros; TORNEIRAS 16. A boa manutencao e a melhor forma de evitar desperdicios. Ao minimo sinal de vazamentos, procure assistencia rapido; 17. Troque o courinho da torneira com frequencia. O gotejamento lento gasta em torno de 400 litros/mes. Ja o rapido gasta, em media, mil litros/mes. Sabe aquele filete de agua que escorre quando nao fechamos a torneira direito? Gasta cerca de 6.500 litros/mes!!; 18. Mais um lembrete para voce usar as torneiras com consciencia! Uma torneira aberta gasta de 12 a 20 litros de agua/minuto; se estiver pingando, sao 46 litros/dia, ou seja, quantidade suficiente para matar a sede de uma pessoa por 20 dias. Se por descaso, a torneira fica aberta por 15 minutos com 1/4 de volta, o gasto e de 108 litros. Com 1/2 volta, 280 litros. Com uma volta completa, 380 litros de agua sao gastos; 19. A instalacao de reguladores de vazao nas instalacoes hidraulicas podem
reduzir o consumo de agua em ate 50%; 20. Um buraco de dois milimetros em qualquer encanamento desperdica cerca de tres caixas dagua de mil litros; AREAS EXTERNAS E CARRO 21. Evite lavar calcadas, quintais e carros com frequencia. Se for inevitavel, use balde e vassoura no lugar de mangueira ou vassoura hidraulica. Esta e uma das piores invencoes, que prioriza apenas o conforto: gasta quase 280 litros de agua em 15 minutos!; 22. Ao molhar plantas, use o regador: o gasto e bem menor do que se voce usar mangueira. Mas, se tiver um jardim grande, opte pela mangueira com esguicho-revolver: e mais economica. Quer ver? Dez minutos com a mangueira normal, gasta cerca de 186 litros de agua; ja com a que tem esguicho-revolver, a economia e de 96 litros; 23. Evite lavar o carro durante a estiagem, mas, se for muito necessario, prefira usar balde e panos, nunca a mangueira. O gasto medio com mangueira e de 560 litros/30 minutos. Com balde e pano, voce gasta 40, ou seja, a economia e de 520 litros; 24. Uma piscina de tamanho medio, exposta ao sol e ao vento, perde 3.785 litros de agua/mes, por evaporacao. Para voce entender o tamanho do desperdicio, basta dizer que essa quantidade supre as necessidades de agua potavel de uma familia de quatro pessoas, por cerca de um ano e meio. Alem disso, a piscina coberta diminui a perda de agua por evaporacao em ate 90%. Precisa mais? Entao, cubra sua piscina sempre que nao estiver sendo usada. E, se voce mora em condominio, converse com o sindico sobre a importancia dessa pratica."O uso racional da Agua" (SABESP) : http://site.sabesp.com.br/uploads/file/asabesp_doctos/cartilha_fecomercio.pdf
Faustao operou, o Mocoto operou e o Hassun tambem. Todo mundo entrando na faca.Ainda estou sem foco, sem norte, sem objetivo. Num momento como "surdo em bingo".Esta semana vou definir a dieta e meus exercicios. Ja marquei a consulta medica para comecar meus treinamentos.VAMOS TRANSFORAMAR ESSA GORDURA EM MUSCULOS! KKK
foi premiado por uma cirurgia da vesicula. Depois que a vesicula foi retirada e retomei os prazeres da mesa, nao consegui mais manter uma sequencia satisfatoria na academia. Por conta da falta de sequencia das atividades fisicas as escapadelas da dieta tem cobrado um alto preco. Nao precisa ser um genio para deduzir que o resultado de sucumbir aos prazeres da mesa e se distanciar dos exercicios fisicos seria o ganho peso. Peso que hoje oscila entre 123 e 128kg.A obviedade da situacao e a simplicidade da solucao nao conseguiram me convencer de imediato. E simples: E preciso comer menos e malhar mais! Enquanto esta equacao nao estiver com saldo favoravel ao emagrecimento, nao vou a lugar algum.Matula desta tarde. as 15:30h Sanduiche Natural. Por volta das 18h Castanhas e Banana.Comecei a adquirir habitos mais saudaveis em companhia do meu filho. Rodando 15 quilometros em media por fim de semana. Ainda esta longe de deixar de ser uma recreacao para se tornar uma atividade fisica contundente, mas tais facanhas me afastam da mesa.Tambem estou ensaiando um retorno a academia. Treino leve com pesos irrisorios. Todavia a sequencia foi interrompida por uma forte Laringite. Mas vamos tocar em frente.VAMOS TRANSFORMAR ESSA GORDURA EM MUSCULOS!Comecei com alongamento e aquecimento de 5min no Transport.TREINAMENTO DE MEMBROS SUPERIORES PEITORALExercicio Repeticao Carga IntervaloSupino 12x 20kg 1'Supino 12x 20kg 1'Supino 12x 20kg 1'Crucifixo 12x 12kg 1' Crucifixo 10x 12kg 1'Crucifixo 10x 12kg 2'OMBROSExercicio Repeticao Carga IntervaloDesenvolvimento 12 7kg - halteres 1'Desenvolvimento 12 7kg - halteres 1'Desenvolvimento 12 7kg - halteres 1'Elevacao Lateral 12 7kg - halteres 1'Elevacao Lateral 12 7kg - halteres 1'Elevacao Lateral 12 7kg - halteres 2'COSTASExercicio Repeticao Carga IntervaloRemada Sentado na Polia 12 33kg 1'Remada Sentado na Polia 12 33kg 1'Remada Sentado na Polia 12 33kg 1'Puxada atras com Polia Alta 12 33kg 1'Puxada atras com Polia Alta 12 33kg 1'Puxada atras com Polia Alta 12 33kg 2'TRICEPSExercicio Repeticao Carga IntervaloPolia Alta - com Corda 12 19kg 1'Polia Alta - com Corda 12 19kg 1'Polia Alta - com Corda 12 19kg 1'Polia Alta - de Costas 12 19kg 1'Polia Alta - de Costas 12 19kg 1'Polia Alta - de Costas 12 19kg 2'BICEPSExercicio Repeticao Carga IntervaloRosca Direta 12 7kg Halteres 1'Rosca Direta 12 7kg Halteres 1'Rosca Direta 12 7kg Halteres 1'Rosca Alternada - Martelo 12x 7kg Halteres 1'Rosca Alternada - Martelo 12x 7kg Halteres 1'Rosca Alternada - Martelo 12x 7kg Halteres
Sempre disse que dos gordos da minha epoca so haviam sobrado eu e o Andre Marques, mas agora ele operou.Parafraseando o Leandro Hassun: "traiu os gordos"!Ficamos agora eu e o Hassun, tudo dependendo da dieta Dukan, a qual passei a ser entusiasta e adepto.A dieta e baseada em 3 pilares:1. Atividade fisica leve e diaria;2. Ingestao de agua em abundancia e; 3. Ingestao de proteinas magras, com limitacao de gorduras e carboidratos.Ainda nao consegui cumprir os 3. Nao tenho praticado atividades fisicas por conta da crise de coluna que me assola desde janeiro. A dieta e a ingestao de liquidos e simples e traz bons resultados. Tenho desinchado progressivamente.Os que estiverem dispostos a seguir a dieta, oriento a comprar o livro. A dieta Dukan descrita nas revistas e bem diferente do livro, que traz varias opcoes de cardapio e orientacoes quanto a ciladas.Abaixo exemplos de cardapio. Com o titulo "Ate seu DNA muda" esta postagem da revista Galileu no Facebook me chamou a atencao, ate porque eu voltei a ficar sedentario.http://revistagalileu.globo.com/Ciencia/Saude/noticia/2014/02/o-que-acontece-com-o-seu-corpo-depois-de-apenas-uma-sessao-de-exercicios.html"Nao importa se voce resolveu voltar a jogar bola, se comecou a correr no parque, a nadar na piscina comunitaria ou se fez jus aquela matricula na academia e finalmente foi ate ela: se voce comecou a fazer exercicios fisicos, grandes sao as chances que voce demore um pouco ate ver os resultados praticos da sua grande decisao. Seja definicao muscular, perda de peso ou ate mesmo bem-estar (aquela sensacao boa que da depois do exercicio e que, eu juro, e real), essas coisas nao vem de um dia pro outro e e preciso ter disciplina e constancia na pratica de exercicio pra ver as consequencias." A Santa Semana se iniciou e com ela celebramos a Paixao e Ressurreicao de Cristo. Serao tempos de Oracao e Reflexao. Espero que Deus Nosso Senhor abencoe a todos e espero que mesmo aqueles que buscarem momentos de regozijo encontrem um momento para lembrar de Jesus e seu ato supremo de amor! Peco desculpas aos que me acompanham desde 2009, mas tive que abandonar o ambiente virtual para apagar uns incendios na vida real e tambem colher um fruto de imensa felicidade!A gravidez de risco da minha esposa, uma tia desamparada em fase terminal, escritorio e negocios bombando e meus queridos presentes (que nao deixam de dar trabalho - um filho de 7 anos e minha princesa de 5 meses).Ufa! Foi corrido...Resumidamente tive uma experiencia otima com o balao. Infelizmente foi concomitante com o periodo que passamos a comer marmita. Os resultados seriam melhores se tivesse feito uma dieta e atividades fisicas. Perdi 14 quilos que foram encontrados apos a retirada do balao. Nao quero me justificar, mas a ansiedade e o sedentarismo sempre foram meus piores inimigos.Estou retomando o blog e os habitos saudaveis!VAMOS TRANSFORMAR ESSA GORDURA EM MUSCULOS! A dieta do Filet Mignon, da Princesa Kate, o metodo do medico Frances Pierre Dukan!Precisava de um norte, e minha mae havia esquecido este livro no meu apartamento. Ao comecar a leitura me deparei com o trecho abaixo e levei a serio a proposicao do Dr
Dukan.Aproveitei o tratamento de sinusite que me afastou da cerveja para iniciar um novo combate a obesidade.Estou na primeira semana do que o Dr Dukan chama de "ataque" (a ultima foto e um exemplo do cardapio). Depois eu pincelo os principios da dieta.VAMOS TRANSFORMAR ESSA GIRDURA EM MUSCULOS!
Yoo minna, tudo bem com voces??Ha quanto tempo, ne? Mais de um mes sem postar rsrs, me desculpem! E que estou sem pc, entao fica dificil postar *e tambem a preguica*. Esse e o primeiro post de 2015 \o/Mas nesse tempo que fiquei fora da blogosfera , eu assisti muitas coisas; dorama, filmes e animes ( na verdade comecei). O dorama que assisti tem uma historia muito triste e e baseada em historia real, o nome dele e Ichi rittoru no namida ( enm portugues: um litro de lagrimas): aya e uma garota de quinze anos, ela tem uma vida normal.Seu pai tem uma loja de tofu, sua mae shioka e higienista e tem tres irmaos mais novos . Entretanto sua vida comeca a mudar quando ela percebe que esta levando tombos frequentemente e anda de um modo estranho, sua mae preocupada pede a aya que va ao medico fazer exames.O medico informa que Aya tem degeneracao espinocerebelar - uma doenca que deteriora o cerebelo gradualmente ate o ponto que o doente nao possa andar, falar, escrever, ou comer. A doenca nao afeta a mente nem a memoria.A partir dai comeca uma luta desesperada de sua familia e amigos a procura de uma chance de cura para Aya.Eu gostei muito do dorama a historia e muito comovente, principalmente por se trarar de uma historia real. Depois que eu tiver tempo faco uma resenha sobre o dorama. Vou colocar o video da musica Sangatsu kokonoka. Essa e uma parte muito comovente do dorama. * Tem muitos spoilers*Eu tambem assisti os outros dois filmes de rurouni kenshin (ja havia assistido o primeiro ) , tem uma hisotria incrivel que te faz querer assistir varias vezes. E consegui terminar apenas suki tte li na yo, dentre tantos outros animes que comecei.Entao minna e so isso ( na verdade tem mais ,so que nao estou querendo escrever muito) .Ate a proxima!!! oi pessoal tudo bem com voces??ja faz um tempinho que eu nao posto, esse e o primeiro post de 2016( me desculpem por nao ter feito o post de natal e ano novo).Falando do ano passado, eu assisti muitos animes, doramas e filmes asiaticos (eu acho que ja escrevi algo parecido antes ...) e conheci mais grupos de kpop, dentre os doramas que eu assisti foram: playful kiss ( pela segunda vez ), goong, 14 sai no haha, love rain, boy before flower(terminei esse ano) e agora the heirs (comecei esse ano mesmo), e os mini doramas foram: Her Lovely Heels ,Twenty Years Old e line(esse ano tambem). Se quiserem podem me recomendar alguns doramas *--*.Eu tambem assisti o filme de ao haru ride (goste muito), e espero que a segunda temporada venha logo.Tambem estou fazendo um manga (como comentei no ultimo post, caso queiram ver cliquem aqui), ja lancamos um extra que mostra um pouco dos personagens( caso queiram ver cliquem aqui).Mudando um pouco de assunto,se Deus quiser esse sera o meu ultimo ano no ensino medio, sim sim, ja vou para o terceiro ano hehe. Entao, aqui termina o post, espero que tenham
Yoo minna, tudo bem com voces??Agora estou voltando as postagens dos personagens do mes, e quero (espero) que nao atrase mais elas rsrs.A personagem escolhida para esse mes sera a sawako kuronuma. Eu gosto muito dela,ela e muito fofa e inocente, eu gosto muito de personagens assim >_<.Data de nascimento 31 de dezembroIdade 17Tipo sanguineo BAltura 158 centimetros Peso 54 kg Sawako kuronuma e a personagem principal de kimi ni todoke, ela e uma garota muito timida e que esta em busca de novas amizades, mas por se parecer com uma personagem de filme de terror ela acabou recebendo o apelido de sadako e as pessoas se afastam dela acreditando que ela e sombria.Gracas a ajuda de kazehaya, ela comeca a se enturmar com a classe e consegue fazer amizade com ayano e chizu. Ela tinha primeiramente uma admiracao por kazehaya. mas logo depois se torna amor.Aparencia:Sawako e uma garota de cabelo preto e longo com franja reta, olhos castanhos e pele palida, ela tem aparencia parecida com a da personagem do filme de terror "o chamado" (o que faz ela ganhar o apelido de sadako). Uniforme escolar:Ela usa uma saia maior do que as das outras garotas do colegio e usa tambem usa um blazer azul, um laco , meias branca e abaixo do joelho e sapato social.Personalidade:Sawako fica nervosa facilmente, e acaba assim mostrando uma cara assustadora, o que faz as pessoas ficarem com medo dela, mas na verdade ela e uma garota amavel, carinhosa e timida que so quer se dar bem com todos.Ela faz muitas tarefas na sua escola, mas ela as faz por gostar e nao por ser precionada.Meu comentario sobre a personagem:Eu gosto muito da sawako, o jeito dela e tao fofo *--*, ela e a minha personagem preferida de kimi ni todoke >_<.Beijinhos e ate a proxima!! Yoo minna, tudo bem com voces??Voces ja leram o manga de naruto?? Eu ja li (ontem) , e gostei muito, foi muito bom ver os casais que eu queria que ficassem juntos e como ficou a amizade entre naruto e sasuke *---*Essa postagem era para ter sido postada ontem, mas como nao deu tempo de terminar so pude postar hoje. Agora farei um breve comentario sobre o capitulo :Foi muito bom ver que a amizade deles superou tudo, e como a insistencia do naruto em querer resgatar o sasuke da escuridao rendeu bons resultados, pois mesmo que o sasuke quisesse cortar esse laco de amizade entre eles, naruto continuou a correr atras do amigo para salva-lo e traze-lo de volta, assim ele conseguiu finalmente cumprir a promessa que fez a sakura e com isso o time 7 voltou >_<.Uma das imagens que eu mais gostei do capitulo 699 foi a que o sasuke toca na testa da sakura com dois dedos e fala "ate a proxima" e "me desculpe" <3*//--//*(imagem acima )capitulo 700Neste capitulo onde ja se passou alguns anos, vemos os filhos dos ninjas e com quem eles se casaram, alguns eram realmente provaveis, como o shikamaru e a temari e outros nem tanto.O naruto teve dois
filhos com a hinata, um bem parecido com ele quando crianca, o boruto e a outra muito parecida com a mae, a himawari. (ela e muito fofa, igual a mae dela *--* >_<). O sasuke teve uma filha com a sakura, a sarada ( ela tambem e muito fofa ) .O naruto conseguiu finalmente se tornar hokage nesse capitulo >_<Gostei muito do final, mas fico triste por que vai deixar muitas saudades, uma coisa boa e que vai ter alguns capitulos focado nos filhos dos personagens na proxima primavera do japao (que bom , pois quero ver um pouco mais sobre eles). E ainda vai ter o filme the last em dezembro >_< .Beijinhos e ate a proxima!!!!
Yoo minna, tudo bem com voces??Hoje esta um tempo tao bom, pois esta friozinho, eu gosto muito desse clima >_<, e onde voces moram esta frio ou quente??Assim como esta escrito no titulo , esse post e sobre o personagem eren jager do anime/manga shingeki no kyojin. Idade :15 Altura: 170 cm Idade:63 kg Local de nascimento:Distrito Shiganshina Data de nascimento 30 de marco, ano 835Eren jager e o personagem principal de shingeki no kyojin, ele vive em um mundo onde os humanos tem que viver presos em uma muralha por causa da presenca dos titans, criaturas que apareceram a cem anos e que devoram humanos , mas nao por necessidade. Ele mora com seus pais e com mikasa, uma garota que ele e seu pai ajudaram.Tudo estava bem, ate que um tita que e mais alto que a muralha, que tem comprimento de 50 metros de altura, quebra a muralha e permite que os titas mais novos entrem e comessem a devorar as pessoas da muralha maria, localizados no distrito Shiganshina. Eren perdeu sua mae nesse ataque. Ele, mikasa e armin (seu amigo) ficam trabalhando em uma fazenda ate para se entrarem no servico militar. Apos a formatura, eren fica como o quinto colocado em sua classe.O tita collosal ataca novamente a muralha, agora a de trost, mesmo com todos os esforcos dos soldados para salvar as pessoas e a cidade, acabam falhando e muitos morrendo, e alguns dos amigos de eren quase morreram, mas o eren os ajuda em sua forma tita recem- descoberto.Aparencia:Eren, aparentemente de origem alema, e um jovem de estatura media.Cabelo castanho e grandes olhos redondos de cor azul-turquesa.Seu cabelo curto atinge a nuca e uma franja cortada ao meio como uma especie de estilo "cortina". Seus olhos sao muito firmes e expressivos.Forma Titanica Eren em sua forma tita Com a aparencia de um Tita, Eren muda drasticamente, entretanto ainda ha algumas qualidades que o tornam reconhecivel. Junto com um aumento macico de altura, seu cabelo cresce ate ao comprimento do queixo e seus olhos tornam-se longos e finos, em oposicao aos seus olhos normais, que sao redondos e largos.Personalidade e melhor descrito como teimoso e impulsivo, que sao os dois atributos de sua forte determinacao para proteger a Humanidade e, eventualmente, deixar as muralhas.Meu comentario sobre o personagem:Eu gosto muito do eren , um dos por que dele ser o personagem do mes. Acho que o passado dele foi muito triste , mas o bom e que ele tem amigos que sao quase da familia dele, o armim e a mikasa.Beijinhos e ate a proxima!! Oie minna , tudo bem com voces??Ha quanto tempo, ne?Ja faz uns onze meses desde a ultima vez que eu postei ( foi em fevereiro). Teve varios motivos pelos quais fiquei sem postar, mas tenho uma novidade: durante esse tempo eu e a Mikan-chan fizemos um manga ( na verdade um pouco mais de tempo). O nome do manga e Way of Haru, que conta a historia de seis amigos do ginasial que terao que enfrentar varios obstaculos e desafios para
realizarem os seus sonhos e permanecerem unidos. ( O castelo foi o nosso onii-chan que fez)Entao gostaram das paginas que eu postei aqui? Se gostaram leiam o manga no site Herois no papel .E se quiseem saber mais sobre a historia curtam a pagina no face Way of haru .Ate a proxima minna.*---*