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Oi gente, faz tanto tempo que eu nao posto nada!!!! Na verdade, eu tenho sofrido um grande bloqueio devido a minha tediosa vida, resumindo, eu nao faco nada fora do comum entao nao tenho coisas novas ou divertidas para compartilhar. Enfim, fiz meu cabelo semana passada e ai como nao tinha nada para fazer fiquei em casa brincando de ser modelo fotografica e me auto fotografando com o meu humilde ipod, mas o que nao faz um afterlight ne?! Saiu isso ai, vejam como eu sou bonita (brincadeira): Bom gente, recapitulando... na semana passada eu resolvi inovar (inovar nao e o ato de beber i9 nao, e fazer algo novo mesmo) e criei uma nova "tag" para o blog: Paixonites. No primeiro texto eu falei sobre fotografia por decisao propria e pedi dicas para o tema da proxima semana. Um amigo meu me contou sobre uma paixonite dele e eu resolvi que seria esse o tema. Contos de terror e Creepy pastas. Todo mundo sabe o que sao contos de terror, ne gente ?! (Quem nao souber joga ai no Google que ta tudo certo) Entao, voces devem estar estranhando o termo Creepy pastas, mas segundo as minhas pesquisas e a minha consulta aos universitarios, le-se Google, isso e uma giria da internet que representava pequenas historias com a presenca de horror, terror, elementos paranormais ou bizarros ou tudo isso junto, e mais ou menos sinonimo de contos de terror. Confesso que nao sabia absolutamente NADA sobre o tema e nem me interessava entao tive que ler alguns para fazer o post e sao realmente legais e interessantes. Pode parecer idiota e voces vao dizer que eu sou retardada e doente mental, mas alguns realmente me deram medo. Mesmo que alguns causem medo -talvez so para mim, mas sei la ne- ou apenas um friozinho na barriga, e muito legal e eu gostei muito de aprofundar esse tema. E um tema super interessante de se escrever e as historias sao muito legais, separei uma so (A menina e o cao) para o post nao ficar grande demais, porem se alguem se interessar pesquisa na internet ou ate no youtube que voces vao achar."Uma garota, de 15 anos, decidiu que ja era grande o bastante para ficar em casa sozinha, e dispensou a viagem com seus pais no final de semana. Alem do mais, se qualquer coisa ocorresse ela teria o seu fiel cachorro para a proteger.Quando a noite chegou, ela trancou todas as portas e tentou trancar todas as janelas mas uma se recusava a fechar. Apos muito insistencia, desistiu e deixou a janela destrancada. Tomou um banho e foi dormir. Seu cachorro tomou seu lugar de costume embaixo da cama. No meio da noite ela acorda por causa de um som de gotas vindo do banheiro. Ela estava muito assustada para ir ver o que era. Estendeu sua mao para baixo da cama e sentiu uma lambida. Isso a tranquilizou e ela voltou a dormir. Mais tarde, acordou novamente por causa do som das gotas. Insegura, estendeu novamente sua mao para
baixo da cama, sentiu uma lambida e voltou a dormir. Mais uma vez ela acorda, estende a mao e sente a lambida. Incomodada com o som das gotas, ela se levanta e lentamente anda ate o banheiro. Os sons dos pingos vao ficando mais alto de acordo que ela ia se aproximando. Chegando ao banheiro e liga a luz. Nesse momento presencia uma cena horrivel: pendurado no chuveiro estava seu cachorro com a garganta cortada e o sangue caindo na banheira. No espelho do banheiro, algo chama sua atencao. Escrito no espelho com o sangue de seu cachorro estavam as palavras HUMANOS TAMBEM SABEM LAMBER. A garota entrou em desespero! Saiu correndo, pela porta da frente, ate a fazenda mais proxima. Ate hoje nao sabem quem matou seu cao." Essa foi a menos aterrorizante que eu li!!!!!!! E voces ???? Quais sao suas paixonites ???
Estava eu na escola, no meu intervalo do almoco -para quem nao e ciente eu estudo todos os dias ate as 15 horas- em plena quinta-feira, dia de educacao fisica quando resolvi colocar o short antes do almoco porque quem e aluno do ensino medio sabe o inferno que se torna o banheiro quando voltamos do intervalo, e uma tal de higiene que a escola inteira entre no banheiro feminino so para escovar os dentes. Fomos, eu, nat e gabriela colocar o tal short. Papo vai, papo vem, saimos do banheiro e fomos lindas e belas sair para almocar ate que nos deparamos com a porta fechada, FE-CHA-DA!!!!! - vamos abrir um parenteses aqui: sabe aqueles filmes americanos que a nerd possuidora de aparelho e descabelada se ferra e passa vergonha ???? foi mais ou menos assim, a diferenca e que no final eu nao vou ficar com o bonitao, porque ele e inexistente, e nao vou ser bonita, popular ou rica tipo a Anne Hathaway em O diario da Princesa. Fecha parenteses-. Nos estavamos trancadas no corredor das salas. As 3 alunas novas patetas trancadas dentro do corredor da sala junto a faxineira que por acaso estava sem a chave. Poderia ser melhor ? Obvio que nao. A pobre coitada da faxineira ficou pela janela se esgoelando ate que alguem aparecesse, quando alguem apareceu ainda teve que ir procurar outro alguem que chamasse a Rosane, moca responsavel pela chave. Nesse meio tempo, passa pela porta dois meninos da nossa sala e em vez de serem solidarios cairam na gargalhada e seguiram como se NAO TIVESSE 3 MENINAS TENTANDO SAIR DALI PARA ALMOCAR. Os perdoarei um dia. Depois de muito apelo a mulher foi la destrancar a gente e fomos voando estilo batman combatendo o crime para a Casa Rosa, vulgo "restaurante", almocar e rir da nossa propria desgraca. Realmente nao sei descrever o quao ruim foi a minha madrugada, e tao intrigante. Coloquei-me para pensar na razao pela qual certas coisas tinham que acontecer, ja que o dia foi imensamente gratificante e tanto quanto feliz. Sem conclusoes ou vestigios de um "porque". O mesmo que estar em seu proprio jardim e se espetar com o espinho das rosas que voce mesma plantou, as quais pareciam ser tao bonitas e nem um pouco perigosas, entende ? Cabe a minha mente se conformar que ninguem esta livre das constantes decepcoes, mas por que nesse exato momento ? E por que teria que ser comigo ? Sera porque tudo que e bom dura pouco ou porque perdi o direito de ser feliz em algum momento ? E como se todos os tetos desabassem em uma so casa e esta tinha de ser a minha, por alguma razao eu fui escolhida. Procuro saber mas nao ha enciclopedias, dicionarios ou sites de pesquisas -nem mesmo o Google- que possam responder a essas perguntas por mim. E entao voce se decepciona bastante e chega a ficar tao vulneravel a ponto de qualquer futilidade lhe afetar. Seus amigos perdem a paciencia e quanto aos que ainda a tem
e preferivel calar-se antes que os faca perder tambem. Voce se perde, se encontra sozinha, de mente vazia e coracao levemente aos pedacos. Ao redor do seu quarto, a unica maneira de fugir e a caneta e o papel. Voce Foge. Enquanto voce escreve sobre suas tristezas algumas lagrimas escapam e quando voce chega ao fim, nota que essas poucas "filosofias", essas meias palavras que voce mesma fez, sao tudo que lhe resta e tudo o que ainda lhe entende. Esta na sua hora, voce se deita e adormece para que no dia seguinte acorde sorridente mesmo que nao de verdade. Para que possa enfrentar, outra vez, madrugadas frias e amargas como esta.
Queridos leitores, perdoem-me por ter deixado de postar durante um pequeno espaco de tempo. Desde que as semanas de provas comecaram eu fiquei toda enrolada e mal conseguia entrar na internet direito, depois eu quis me atualizar em tvd e acabei esquecendo um pouquinho do blog. Acho que tambem deixei de escrever um pouco para nao ficar postando apenas textos de terminos de relacoes, porque ultimamente tenho terminado todos os tipos de relacoes, sejam elas amorosas ou nao, com todos os tipos de pessoas. Mais tarde posto um texto novo e levinho para voces. Com todo o amor do mundo, euzinha. Foto de Turma: quem nunca passou por isso nao e normal. Ja temos uma historinha cliche sobre foto de turma e as fotos individuais para a carteirinha, etc. A foto acontece no dia que voce resolve acordar, nao passar maquiagem -eu nunca passo para ir para escola, entao...-, nao lavar o cabelo, ir um lixo para o colegio com a cara mais amassada do que a blusa que ta ha 1 mes enrolada e encostada em algum canto do seu armario. Comigo nao foi diferente. Era uma segunda-feira e eu acordei morrendo de sono (como todos os dias) e por mais alguns segundos de sono, afinal qualquer tempo de manha dura a eternidade quando se esta na cama, pensei: lavei o cabelo ontem a noite, logo, nao preciso lava-lo hoje! Levantei, dei um jeito nisso que eu chamo de cabelo, tomei uma ducha e fui para escola com a minha irresistivel cara inchada. Assim que chego me perguntam "Que horas vai ser a foto ?" aha, que foto? Nesse momento voce corre p banheiro e ja que nao da para nascer de novo em 5min voce passa um rimel, um lapis, um blush e ta tudo certo. Foto individual de colegio e tipo foto 3x4, voce nunca sai bonito -exceto se voce for a megan fox- e so serve para voce olhar e rir do quao feia voce era e agradecer a puberdade por ser menos feia agora. Ai eles te sentam na cadeira, esticam a sua coluna de maneira com que voce pareca um passarinho e as vezes ate colocam seu cabelo atras da orelha fazendo voce ficar pior do que o normal. "xiiiiiiiiiiiiiiiiiiis" "click" "prontinho, ate o ano que vem..." "PROXIMO!!!!!!!!!" Esse e simplesmente o clipe + foda que eu ja vi: Fiz alguns desenhos no paint (o que vem no windows 7) e ficaram fodasticamente foda, da uma olhada!:Quando o meu pc voltar, eu prometo que faco mais...enquanto a textos romanticos, receitas, bandas e artistas pra conhecer, esperem um pouquinho mais, eu prometo tbm que vou voltar a postar essas coisas aki ;D Bom dia mundo e tds que abitam nele!!Bem, vcs COM CERTEZA sabem que esta chegando o natal neh, entao, eu separei umas fotos para vcs decorarem a sala da casa de vcs:Olha que otima ideia, se sua casa tiver escadas, coloquem meias natalinas nela:Mas oq fzr com as bolas velha? ISSO! Faca uma corrente, igual dos shoppings, e coloque no teto (mas pegue so akelas
bolas que ainda dao pro gasto, ninguem merece ter uma decoracao com cara de velho):Vc pode decorar a mesa tanto de vermelho com verde:Quanto de verde e vermelho:Pode ser branco, tbm fica muito bonito e moderno:E dourado? Vcs gostam?Se inspire e deixa sua imaginacao fuir, bjos... ate a proxima!
se caracterizado por duras e muitas vezes escassa batidas eletronicas dancantes, claro vocais sem distorcoes, gritos ou grunhidos com efeitos de reverberacao e eco, e linhas de sequencer repetitivo.Ele ganhou destaque na Belgica .Veja alguns videos:Bem, nao vou flr sobre o belly dance PQ EU ODEIO esse tipo de danca e nao to interessada a saber sobre essa danca ridicula, se vcs querem saber sobre, o google ta ai pra isso 'Bjos da Gabi Ratis.
EU SEEI QUE O HALLOWEEN JA PASSOU! Mas e que eu estava sem net, e nao tive como postar no dia, entao esse e o meu desenho do dia do Halloween: OOOOOOI a tds que habitam este universo, vou flr um pouco de como foi minhas ferias, foi +ou- a comecamos pela Nicole, a americana, ela veio passar um tempo junto com minha irma.Depois fui pra Guarapari, passar um tempo com meus primos e meus padrinhos (que tbm sao meus tios), foi beem legal. Quando voltei, minha mae comprou uma camera digital (FINALMENTE) e a primeira foto com ela foi:(MEU IRMAO JUNINHOOOO, ele nao e uma graca!)(OOOO minha gatinha fofa)Levei meu primeiro bolo, da Vitoria (minha melhor amiga, so pra piorar mais a coisa), ela me deixou esperando por mais de UMA HORA! Essa foto e da pracinha aonde eu iria me encontrar com ela.Acordei 4 e pouca da manha, e tirei essas fotos INCRIVEIS (obs: as fotos foram tiradas quase 6 da manha). Nd como descansar de tarde... (Lindo!)Fui para a praia com minha familia (tao gostoso), e curti bastante.(Minha mae e meu irmao)(Meu paizao)(EUUUUU *.*)(Praia querida)(Minha irma)(Meu irmao fazendo propaganda, ahsuhasuhas)(Minha tia e minha irma)(Minha prima e meu irmao) Bem essas foram minhas feria, espero que a sua tbm tenha sido otima, se quiser me conte nos comentarios, bjos da Bisteka_ratis ;D Oioioioi minha gente, me desculpem por ficar muuito tempo sem postar, eu realmente estava desanimada : /Entao, quando eu fui pro Rio, eu conheci minha prima, foi com ela que conheci o estilo Cyber Goth e o Industrial Dance (um tipo de danca), la eu vi esse video muuito legal do Eisenfunk (eu quero muuito as roupas dessa bixinha):Esse e o video que minha prima fez dancando:(Irado neh!! :D)Minha prima tem um grupo de danca chamado de Biomechanica, formado por ela (Isa Kauian), Oji-Sama e Jhony H., aqui esta o video deles dancando (como eu tenho orgulho desses 3 principalmente da minha prima), essa foi a primeira apresentacao do grupo: E isso ai pessoal, EU PROMETO que vou fzr um post especial sobre o Cyber Goth e sobre o Industrial Dance, bjos da Bisteka_ratis ;D Voce ja deve ter apostado no guarana em po para espantar o sono e aumentar o pique. E para emagrecer? Tambem da certo!Pesquisadores da Universidade Federal de Santa Maria, no Rio Grande do Sul, confirmaram que ele favorece a queima de gordura. Isso porque a cafeina e outros fitoquimicos (xantinas, catequinas e taninos) presentes no fruto aceleram o metabolismo, aumentando o gasto de calorias. Mas e preciso consumi-lo com frequencia. Duas colheres de cha de po de guarana por dia, diluido na agua ou no suco de fruta, recomenda Daniela Jobst, nutricionista da Clinica Nutrijobst, em Sao Paulo.Ela da ate uma receitinha: bata o guarana com 1/2 copo (100 ml) de agua, suco de 1/2 limao e 1/2 cenoura (ou beterraba). Coe e acrescente adocante a gosto.Fonte A celulite e um atormento na vida de todas as mulheres e que geralmente a cada 10 mulheres 9 tem, sendo que incomoda todas as mulheres
deixando a aparencia desagradavel e impedindo de usar roupas mais curtas e justas tornando o pesadelo de muitas pessoas.Essa dieta criada por uma nutricionista sendo recheada por ingredientes frescos e fibras tendo 1.200 calorias diarias, que possibilita emagrecer 4 quilos em um mes, entre o almoco e o jantar deve fazer tres lanches com um intervalo cerca de meia hora, e no verao podera deixar de Aldo a canga e exibir mais o seu corpo.No cafe da manha1 copo de suco de laranja-lima (200 ml) e 2 torradas integrais com geleia organica ou se preferir 1 xicara de cha de hortela, 1 fatia de pao de centeio light com azeite extravirgem, 1 fatia media de tofu ou ricota. Lanche 1 maca, 1 xicara de cha branco (infusao, nao de caixinha). Ou 1 copo de suco de abacaxi com hortela (200 ml) ou ainda qualquer suco natural.No almoco1 porcao grande de salada de alface, tomate e cenoura, 1 file de frango grelhado com ervas, 3 buques de brocolis no vapor, 2 col. (sopa) de arroz integral ou a outra opcao e 1 prato grande de salada com rucula, alface, agriao, fatias de abacate e castanha-do-para, 1 concha de feijao, 3 col. (sopa) de arroz integral, 1 file de frango ou peixe assado com manjericao.Lanche da tardea primeira opcao e 1 maca, a segunda e 1 batata-doce assada pequena ou 1 copo de suco de laranja (200 ml). 1 prato (fundo) de sopa de legumes com frango (nao use caldo pronto no preparo), 1 torrada integral ou 1 prato (fundo) de sopa de lentilha. Alguma fruta que deseja como banana, maca ou melancia, mas tudo em apenas uma quantidade e e claro deve fazer exercicios fisicos se nao adianta nada ter uma boa alimentacao e nao praticar exercicios ou fazer uma academia, uma caminhada que seja. Fonte
Alguns alimentos ricos em ferro sao:costelas de porco, vitela, cordeiro, figado, peixe, galinha, mariscos,rim coracao, carne magra, feijao seco, frutas secas, melaco,pao de trigo, paes integral e enriquecidos, cereais, agriao, couve,cheiro-verde, taioba, favas, grao-de-bico, ervilha, lentilha,graos integrais ou enriquecidos, nozes, castanhas,melado de cana-de-acucar, rapadura, acucar mascavo.O baixo consumo de alimentos ricos em ferro pode levar a anemia ferroriva.Para potencializar a fixacao do ferro presente nos alimentes de origem vegetal,deve-se consumir juntamente com o brocolis ou a beterraba por exemplo, alguma fonte de vitamina C. Ja o ferro presente nos alimentos de origem animal como as carnes, nao precisam de nada para melhorar a absorcao do ferro que ja e bastante bio-disponivel.Fonte Ja pensou poder comer um cafe da manha tipico norte-americano, com direito a ovos e bacon, sem se preocupar com a gordura saturada dos alimentos? Esse cenario tem mais chances de acontecer do que voce pensa. No mes em que se comemora a saude cardiaca, um estudo que avaliou outras 21 pesquisas, nao encontrou evidencias claras de que o consumo de gordura estaria relacionado ao aumento do risco de doencas cardiacas.Segundo Melina Jampolis, especialista em nutricao e colunista da CNN, a maioria das pesquisas das quais ela tem conhecimento sugerem uma associacao clara entre consumo de gordura saturada em colesterol alto. No entanto, esse estudo mostra que os niveis de colesterol nao mudam necessariamente quando a gordura saturada e substituida por gorduras saudaveis ou carne magra, diz.Mas antes de programar seu cafe da manha colonial no fim de semana, vale lembrar que outras pesquisas ainda em andamento nao entraram em consenso sobre essa boa nova e que equilibrio e orientacao medica deve sempre ter o maior peso.Fonte Nao existem exercicios milagrosos que facam aumentar um ou dois numeros no tamanho do seu soutien, a solucao para aumentar o peito e exercitar os musculos que sustentam os seios e desta forma dar a impressao de mais volume. Por outro lado este tipo de exercicios ajudam a "empinar" os seios.Material:Convem comecar com 2 pesos de 1 kg e gradualmente passar para 2 kg. Escolha uma local confortavel.Exercicios:Fique de brucos, apoie as palmas das maos no chao, os cotovelos devem estar alinhados com os ombros e joelhos apoiados no chao. Flexione os bracos, inspirando na subida e soltando o ar na descida. Faca 3 series de 5 flexoes.Deite-e de costas,apoie totalmente a coluna totalmente no chao, abra os bracos na linha dos ombros e deixe os joelhos flexionados. Levante os bracos sem tirar os cotovelos do chao. Faca 3 series de 10 flexoes.Faca o exercicio anterior mas coloque os bracos junto do corpo. Faca 3 series de 10 flexoes.Com o tempo pode e deve aumentar o numero de series e aumentar o peso , sem ultrapassar os 2 kg.Fonte Ja que esta com uma boa dieta para emagrecer que tal conciliar ela com alguns bons exercicios que podem acelerar sua queima de gordura, mas tambem vao ajudar voce a manter seu corpo sempre firme.E para isso escolhemos varios videos que poderao servir como uma video aula, podendo ser feitos em casa, sem ter que
gastar com academia.Mexa-se! Voce esta com tudo para ficar em forma.Para comecar, vamos alongar!!!Alongamento e seus beneficiosReanima a circulacao,Melhora a atencao,Diminui a ansiedade, estresse e a fadiga;Previne dores;Melhora da agilidade, forca e velocidade, reduz a deteorizacao fisica associada com a idade.Beneficios da caminhada ou corrida.Auxilia na queima de gorduras e e excelente para quem e sedentario e quer comecar um programa de exercicios.Melhora a circulacao e a atividade do coracao, alem da diminuir os riscos de problemas cardiacos.Estudos indicam que Caminhar ou correr pode ser tao eficiente no tratamento de depressao aguda quanto a utilizacao de medicamentos.30 a 40 minutos, tres vezes por semana, e o tempo necessario para que comece a surgir efeito.Fonte
Facil de seguir, regime que virou sensacao nos EUA faz voce secar a cada quatro dias - e ainda da para repeti-lo em seguida e perder ainda mais peso!Prepare-se para conhecer a dieta dos sonhos - e nao estamos exagerando! O plano de emagrecimento do medico americano Ian Smith, autor do livro The 4 Day Diet (A Dieta dos 4 Dias, nao publicado no Brasil), virou febre nos Estados Unidos. O segredo do sucesso e simples: o metodo consiste em tres cardapios, que devem ser seguidos por quatro dias cada. Voce pode escolher fazer so um, dois ou os tres. O melhor? Voce seca ate 3 kg a cada 96 horas e, se quiser perder mais peso, pode repetir a sequencia dos tres menus. Ha pacientes do Dr. Ian Smith que emagreceram 45 kg em cinco meses! A seguir, veja todos os beneficios desse inovador plano alimentar.Conheca o pai da dietaO criador da Dieta dos 4 Dias e Ian Smith, medico formado pela Universidade de Harvard (EUA). Ele tem quadros sobre reeducacao alimentar em dois programas na TV e tambem e consultor da revista Mens Health nos EUA. O especialista escreveu quatro livros, dois deles best-sellers: The 4 Day Diet (que inspirou esta reportagem) e The Fat Smash Diet (A Dieta que Acaba com a Gordura), ambos ainda nao traduzidos para o portugues.Por que este metodo funciona?1 - Nao e um plano restritivoA Dieta dos 4 Dias e eficiente porque permite que voce coma bastante, ao contrario de planos restritivos. Esses sao mais dificeis de seguir porque, quando diminuimos muito a quantidade de comida da dieta, temos uma perda de ate 50% da producao do hormonio leptina. E e essa a substancia que mantem o metabolismo acelerado, reduz o apetite e aumenta a sensacao de saciedade. Quando as taxas de leptina caem, sente-se mais fome, o que gera a vontade de desistir.2 - Permite algumas guloseimasCortar do cardapio nossas comidas favoritas por muito tempo nos deixa com a sensacao de privacao. E isso coloca toda o estimula para continuar a dieta em risco! Primeiro: nao se pode aguentar tanto tempo sem ingerir algo que a faz sentir prazer e, num momento de fraqueza, em vez de comer um pedacinho de bolo, por exemplo, devora metade da sobremesa. Segundo: no final da dieta, quando a pessoa puder voltar a incluir tais alimentos no cardapio, certamente ira exagerar - recuperando os quilos que tanto sofreu para perder.3 - Objetivo simples e alcancavel O segredo desse metodo e propor uma meta que se alcanca facilmente: perder ate 3 kg em quatro dias. Ao estipular metas modestas, com cardapios variados e de duracao curta, nos sentimos motivadas e menos ansiosas. Ai, nao corremos o risco da comilanca desenfreada. Outra vantagem: quando o cerebro armazena as comidas da dieta, as inclui em nossos habitos para a vida toda. Mas atencao: apos um tempo, o corpo para de emagrecer ao "perceber" que mais perda de peso pode comprometer a saudeLimpe o organismoSiga o cardapio abaixo por quatro dias e prepare-se para os efeitos beneficos: alem de perder peso,