A seguir esta um resumo de algumas das ferramentas e estrategias basicas da PNL :1. Objetivos bem-formulados ajudar a pessoa a definir objetivos que devem ser expressos de modo positivo, sob controle da pessoa, especifico e um ajuste ecologico com a vida dela.2. Avaliacao e verificacao das crencas verificar e reforcar as crencas necessarias para a mudanca e estabelecer crencas fortalecedoras que ajudem a alcancar as metas e os objetivos desejados.3. Ancoragem criar pistas e gatilhos pessoais pela casa e pelo escritorio para relembrar a pessoa das suas metas e coloca-la em contato com os recursos dela.4. Estrategia de planejamento de Disney (sonhador-realista-critico) criar uma sequencia de esbocos executaveis conduzindo da visao para a acao ao planejar as etapas consecutivas da acao para um sonho ou uma meta.5. Estabelecer e ensaiar novos habitos comportamentais atraves do:Gerador de novos comportamentos a visualizacao e o ensaio de novos comportamentos e respostas criativas para situacoes desafiadoras.Ponte ao futuro fazer "ensaios" mentais das novas escolhas e comportamentos.6. Estrategias de motivacao ensinar as pessoas a criarem imagens realistas, porem convincentes do futuro que as inspirem a fazer todas as coisas necessarias para conseguir o que elas querem e a desenvolver uma auto-imagem mais positiva.7. Processo do alinhamento de nivel e Hierarquia de criterios identificar e esclarecer os valores e as prioridades da pessoa, e criar congruencia entre ambiente, comportamento, capacidades, crencas, valores e o significado do eu.8. Ressignificacao descobrir outras maneiras de satisfazer as intencoes positivas por tras do comportamento problematico. O processo de ressignificacao tambem pode ajudar a enfrentar questoes pessoais ecologicas, superar resistencias e transformar o dialogo interno negativo para que ele de mais apoio.9. Mudando a historia pessoal e o reimprinting revisitar e reestruturar os eventos passados e os modelos de vida problematicos com novos insights e recursos para aprender como enfrentar melhor o futuro.Robert Dilts e desenvolvedor e especialista no campo da Programacao Neurolinguistica (PNL). Ele tem reputacao global como um dos principais treinadores de habilidades comportamentais e consultor de empresas desde o final dos anos 70. Robert ja proporcionou coaching, consultoria e treinamento em todo o mundo para uma variada gama de individuos e organizacoes. Essa questao foi levantada em nosso 10o Grupo de Estudos do Practitioner em PNL e aqui esta uma pequena explicacao para que possamos diminuir a confusao que existe em relacao a esses dois termos, lembro que estamos falando dos termos relacionados a PNL.Cinestesia, esse termo refere-se ao sentido muscular, a um conjunto de sensacoes que nos permite a percepcao dos movimentos (Michaelis, 1998); Na PNL a palavra cinestesia e utilizada com uma outra acepcao. Pode estar ate errada, se pegarmos a definicao do dicionario, mas o pessoal usa porque as traducoes dos livros de PNL foram feitas de maneira incorreta.Existe, em Ingles, o termo "synesthetics" que foi traduzido por "cinestesia". Mas a traducao correta e "sinestesia", com o significado de "intropercepcao", sentidos internos. Sao nossas sensacoes internas, do proprio corpo, reacoes fisiologicas tais como as de "estomago embrulhado", retesamento muscular, tensao, relaxamento etc. O termo correto, em Fisiologia, seria propriocepcao.Mas nenhum tradutor de livros de PNL adotou