Objetivos Adequar o posto de trabalho ou residencia aos limites e capacidades do individuo, fisica, psicologica e cognitivamente.Otimizar as condicoes de trabalho para conquistar eficacia, produtividade e qualidade.Proporcionar condicoes para o desenvolvimento de criatividade e participacao dos funcionarios, colaboradores ou moradores.Evitar o erro humano, prevenir acidentes e doencas ocupacionais.Proporcionar conforto, seguranca, qualidade de vida, bem estar e satisfacao. Mobiliarios ergonomicos- Mesas ergonomicas- Bancos e cadeiras ergonomicos- Tapetes anti fadiga: barreira macia entre o piso duro e os pes, deve ser utilizado em todos os lugares onde e necessario trabalhar em pe.- Apoio para os pes: Recomendado para atividades do trabalho em posicao sentada. Coadjuvante para a prevencao de dores, lesoes e fadiga nos pes, tornozelos, pernas e coluna, corrigindo a postura. Evita a ma circulacao pela compressao das coxas. Coadjuvante para a prevencao das chamadas LER (Lesoes por Esforcos Repetitivos) ou mais modernamente DORT (Disturbio Osteomuscular Relacionado ao Trabalho). Acessorios ergonomicos para computadores- Suporte para notebook e para monitor- Apoio para teclados- Apoio para antebraco- Suporte de CPU- Protetor de tela: Ao adquirir uma tela anti-reflexo, deve escolhe-la preocupando-se com a qualidade. Existem muitas "telas anti-refletivas" de baixa qualidade no mercado, que na verdade refletem mais do que a propria tela do monitor. Boas telas anti-refletivas utilizam a tecnica de superficie polarizada, a mesma encontrada em bons oculos de sol.- Mouse pad Cinto abdominal: Promove compressao da regiao intra-abdominal, proporcionando alivio da coluna lombar, prevenindo lesoes e fadigas. Uso preventivo, corretivo e terapeutico. Cadeira para quick massage: Com a correta aplicacao da tecnica de massagem rapida, o paciente sentira alivio imediato de dores, cansaco fisico e mental, stress, desconforto muscular, dor de cabeca, alem da melhoria na circulacao sanguinea. Colchonetes Massageadores Bastoes Bolas Em 2000, segundo a OMS, em cada 100 trabalhadores do sudeste brasileiro, 1 e portador de DORT (60% das doencas ocupacionais). As distensoes musculares sao de 30 a 50% causadoras dos afastamentos no trabalho. E cada afatamento corresponde a uma media de 18 dias. As tres causas principais de LER/DORT sao: - Longa permanencia na posicao sentada. - Movimentos repetitivos dos MMSS. - Sofrimento psiquico (rapidez, atencao e responsabilidade). PIRAMIDE DA SAUDE FISICA1 dia por semanaDescanso total e lazer para reposicao do equilibrio e diminuicao do estresse.2 dias por semanaAtividade fisica com exercicios de forca e tonus muscular.3 dias por semanaAtividade fisica aerobica (cardiopulmonar, resistencia, queima de gordura).4 dias por semanaSer ativo o maximo possivel (subindo escadas, andando).5 dias por semanaBoa qualidade de sono, 6 a 8 horas por dia.6 dias por semanaBoa alimentacao, procurando ter habitos saudaveis.7 dias por semanaAlongamentos diarios e saudaveis. A Fisioterapia na Prevencao dos Disturbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho os DORTs.A Fisioterapia do TrabalhoRepetitividade - quanto mais repetitivo o movimento durante o desenvolvimento da atividade e quanto maior o tempo de exposicao a repetitividade realizada pelo colaborador, maior sera a probabilidade de aparecimento dos disturbios.Forca excessiva - a forca necessaria a realizacao das tarefas agrava o desgaste fisico; logo quanto maior for a forca exercida, maior sera o risco. Postura inadequada - as posturas inadequadas impoem esforcos adicionais desequilibrados e inesperados, podendo atingir a