thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Acredito que beber capuccino antes de dormir nao seja uma coisa muito comum na rotina das pessoas. Amo muito beber capuccino, seja a hora que for. Tornou-se uma boa pedida antes de dormir para me acompanhar na redacao dos meus post. Hoje estou bastante cansada. Minha mente pensou tanto, que isso fez com que eu ficasse mais cansada do quando trabalho o dia todo. Pensar e nao chegar a lugar algum e o mesmo que nadar e morrer na praia? Nao sei. Na verdade, na maioria dos casos eu ja tenho em mente o que vou fazer, mas ainda sim acredito que pensar sobre o assunto e bom. Faz a gente ver mais angulos dele. E faz a gente perder o medo tambem. O medo de pensar naquilo. O medo de que aquela situacao ocorra. Percebo, com algumas coisas que me veem acontecendo, o quanto o medo nos impede de crescer. Isso nao porque temos medo de crescer, na verdade o medo nos impede de viver situacoes que precisamos viver para crescer. O medo de viver aquilo que pode nao ser como gostariamos, nos faz recuar antes mesmo de tentar. Inutil. Pois assim nao vivemos uma possivel situacao de tristeza, mas tambem nao crescemos. Nao poderemos aprender com aquilo. Fico triste em saber que existam pessoas que preferem se esconder de situacoes assim, por medo de se revelarem. De conhecerem quem verdadeiramente sao. Meu Deus! Existem pessoas que tem medo de si mesmas. Acredito que ter medo do desconhecido, e bem aceitavel ao ser humano. Medo da morte e uma coisa bem comum (nao, eu nao sirvo de exemplo), mas ter medo da propria vida? (no sentindo da vida propria de cada um, a vida que e sua e so sua). Ter medo de se conhecer? Desculpe o termo, mas fodas se voce descobrir que possui um monte de defeitos, que voce internamente, nao e aquela pessoa feliz que faz piadinhas, que voce possui problemas, medos e complicacoes e que estas te fazem humano, igual a todos. Se existe uma coisa que nao me entra na cabeca, e as pessoas estagnarem. Olharem pra si e acharem que aquilo que elas escolheram mostrar aos outros (pra mim isso e uma escolha de cada um) e o que elas sao. Acredito sim, que sempre vai existir algo que voce nao va revelar a ninguem. Em alguns casos nem mesmo a voce, pois fica guardado no seu inconsciente. Tudo bem voce nao querer se revelar, mas nao querer se conhecer por medo? Por medo de saber que voce nao e perfeito e ter que conviver com seu EU imperfeito? Aquele que chora, fica triste, se decepciona (descobri que e impossivel nao se decepcionar em relacionamentos, sejam eles de qual genero for, assunto pra outro post), tem raiva, comete erros; e olha pra isso tudo se sente ate feliz porque todo mundo se sente assim de vez em quando. Nao preciso estar sempre com um sorriso no meu rosto, 100% feliz, expondo apenas minhas alegrias, conquistas e o quanto eu sou o MAXIMO por estar sempre
bem. Posso me dar ao direito de me abrir sem medo com meus amigos e contar minhas frustracoes do dia. Minhas infelicidades, meus erros e ver nos olhos deles que aquilo tudo nao assunta ninguem, que nao sou um monstro por ter tristeza e ficar desolado porque algo que eu queria tanto deu errado. E desta forma, cresco nem que seja pouco e ajudo outros a crescerem tambem, ao ver que enfrentando o medo de me expor, outras pessoas nao vao precisar cometer os mesmos erros que eu, pois poderao aprender com os meus...... (gigi, em momento de reflexao)...... .Escrevendo isso tudo, entendendo (relembrando as situacoes ja vividas, nas quais me expus), e que vejo que eu e que sou feliz. p.s.: Caracas, esse post mereceu um p.s. porque ao terminar de escreve-lo, havia chegado a mais conclusoes do que o dia todo pensando. E eu estou tao feliz e tao animada que o cansaco foi embora e eu conseguiria jogar Dance Central a noite toda. Pena que ja tava tarde pra sair pra dancar...29/12/2010 as 22:24
Amo-te ao acordar, seja ele o meu ou o seu....Amo-te ao ouvir sua voz, seja ela pra dizer: mamae, que dedinhaAmo-te ao ver seus olhos, abertos ou fechados, com lagrimas ou sorrisos. Amo ver um pouco de mim neles... e saber que sao seus, e nao do papai nem da mamae. Sinto voce em meu colo, que ja esta pequeno pra caber uma pessoa que e ja e uma mocinha aos olhos do xixi na cama, e ainda e um nenem quando chega de mansinho e diz: mamae dula eu?Amo-te quando voce me pede de presente um cavalo (de verdade) ou me pergunta: mamae, este ceu e seu?Brincamos, brigamos, amamos a nos mesmas, uma a outra e varias pessoas em comum. Somos mae e filha, irmas, amigas e princesas (como ela mesma diz).E tem coisas que nao vou esquecer jamais: Aqueles olhos me olhando do mesmo jeito que me olham ate hoje, ao acabar de nascer. O primeiro: mamae aos 8 meses. E aquele pequeno dialogo que faz o tempo parar: -mamae ,- O que e Sarah...- amo voce de paixaoTem como nao haver amor no mundo? Acordei com um sentimento pequenino, gostoso, querendo carinho e ser cuidado. Sonhei um sonho que me remeteu a uma saudade de uma pequena coisa boa que eu vivi em meio um relacionamento que nao teve um final feliz. A saudade era como um pontinho cor-de-rosa, dento da minha alma e nao dentro do meu coracao. E e bem gostoso senti-la, e saber que nao podemos voltar atras para corrigir nada. Nao e preciso nao e mesmo? Voltar nao faria nada melhor e nem pior. E tambem nao posso voltar. E nem quero. Saber olhar pra este pontinho e ver que em meio a tempestade houve algo positivo, algo digno de ser lembrado e muito bom. E como uma esperanca renovada a ser vivida. Como uma nova oportunidade, uma nova chance. E isso nao e um milagre ou uma dadiva. E simplesmente um dia novo, uma nova pessoa, ou uma nova situacao. Ou tudo isso junto. Procurei uma musica feliz pra ouvir. Big Girl (MIKA) serviu bem. A paisagem da estrada parecia mais verde, mais limpa, mais molhada. Havia neblina. Havia nuvens escuras, cinzentas e algumas nao tao escuras, mas nao havia sol. Havia um ar triste nesta manha, e nao era o meu estado de espirito. Nem minha insonia. Ou meu sono (este nao veio ate o momento). Havia dor, tristeza, sensacao de incapacidade. Havia uma voz dentro de mim gritando: eu disse pra voce seguir o caminho mais facil, nao venha me dizer que voce nao tinha escolha. Havia uma tristeza inexplicavel. Que eu nao consigo exprimir pra colocar aqui em palavras. E ainda ha. Mais amenizada, mas nao impediu que minha fome viesse, mas ainda sim, nao havia sentindo em comer. Ainda sim, vale ressaltar que junto com isso tudo, venho tambem, de brinde com tudo isso, a certeza de que eu sou capaz de suportar. Que so preciso de um tempo pra olhar pra dentro de mim e tentar explicar isso pra
minha mente e pra minha emocao. Mais dificil que isso e conviver com os seres humanos. E manter um relacionamento, seja ele de amizade, de amor, de mae e filha. E fazer essa introspeccao ao mesmo tempo que tento manter estas relacoes vai ser ainda mais complicado. Mas o que conta e a forca de vontade. Ainda sim, e provavel que eu me afaste das pessoas que eu amo pra fazer isso de maneira decente a mim mesma. Pelo menos das pessoas possiveis. E sei que vao entender. Ou pelo menos tentar.p.s.: enquanto eu escrevia tocava a musica "Vulnerable" (ROXETTE) e eu estava sem inspiracao para dar nome a este post, por isso acabei me deixando levar pela comodidade.
Gislene Ramos - diz:hei bom dia- Luan Lary diz:bom diaGislene Ramos - diz:queria muito q vc tivesse aqui agora- Luan Lary diz:pq?Gislene Ramos - diz:to precisando- Luan Lary diz:de que/?Gislene Ramos - diz:na verdade d q realmente eu nao sei, mas sinto q me sentiria bem se vc tivesse aquirs- Luan Lary diz:q massaeu tmb gostaria adoru sua companiaGislene Ramos - diz:tbamu muito a suasexta te liguei mas seu telefone tava desligadote liguei pra ir na sua casatava la perto quando cheguei do servico - Luan Lary diz:meu cel atrapalhouGislene Ramos - diz:ixi- Luan Lary diz:vou dar um jeito de te ver um pokinho antes de eu viajarGislene Ramos - diz:ah, vc vai viajar? (bety pensa: "vou morrer!") - Luan Lary diz:soh uns diasvou p casa da minha maegorinha tou aki de voltaGislene Ramos - diz:q bom- Luan Lary diz:vc tah taum carinhosaisso eh taum bomGislene Ramos - diz:quero te transformar numa edicao de bolsoeu to triste amor, to ate chorando- Luan Lary {Atendendo} diz:fika assim naumnaum dou conta de te ver tristeGislene Ramos - diz:esses ultimos 2 meses nao tem sido nada faceis- Luan Lary {Atendendo} diz:AutoMessage: Por favor aguarde, assim q eu encerrar aki eu te chamo...q q aconteceu?Gislene Ramos - diz:num existe um unico motivo em especifico - Luan Lary {Atendendo} diz:AutoMessage: Por favor aguarde, assim q eu encerrar aki eu te chamo...Gislene Ramos - diz:sao varias coisas acontecendo o tempo todoagora alem de dar suporte do programa, a bless ta disponibilizando tecnicos para dar suporte emocional tb- Luan Lary {Atendendo} diz:sou seu amigovc eh importante p mimsempreGislene Ramos - diz:ainda bem!- Luan Lary {Atendendo} diz:AutoMessage: Por favor aguarde, assim q eu encerrar aki eu te chamo...Gislene Ramos - diz:ontem foi meu niver, me encontrei com os meus dois melhores amigos e eles nem me felicitaram pela dataacho q vou ter q substitui-los rsrsrs- Luan Lary {Atendendo} diz:eu deixei lah no orkut p vcvc viu lah?Gislene Ramos - diz:sim o seu eu vi!! amei muito taate chorei na hora, so q foi de feliciddeagora ontem eu vi a alessandra e o Ronane eles nao me deram os parabenseles sao os meus amigos mais antigos aquios q eu mais tenho relacao de vinculo- Luan Lary diz:mas naum eskenta com isso naumGislene Ramos - diz:complicado- Luan Lary diz:vc eh mt mais do q a amiga delesGislene Ramos - diz:isso so ta contribuindo pra piorar meu estado emocionaltanto q eles nem se lembraram do meu niver ne- Luan Lary diz:vc devia tentar ser menos inteligenteGislene Ramos - diz:kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk - Luan Lary diz:nem sempre compensa tentarmos avaliar as coisase talzGislene Ramos - diz:esse foi o conselho mais estranho q eu ja ouvi - Luan Lary diz:gieu naum vou poder cvs agora pq tou mt garrado akiGislene Ramos - diz:ok - Luan Lary diz:mas eu vou dar um jeito de te ver um pokim p te dar um abracofika bem por favorGislene Ramos - diz:eu vou tentar nao desejar o apocalipse maisBless - Luan Lary {Atendendo} diz:AutoMessage: Por favor aguarde, assim q eu encerrar aki eu te chamo... -Ha dois tipos de Deus: um
Deus que criou os homens, e o outro que os homens criaram. Augusto CuryEsta frase do livro O futuro da Humanidade, representa bem o que eu quis dizer com o post: Pode deixar, do qual eu falo de opcoes religiosas. Acredito que as pessoas se equivocam ao tentarem lhe provar que sua religiao/Deus sao melhores ou que sao os que vao te tirar da situacao ruim pela qual voce passa. Quando as pessoas fazem colocacao que Deus faca parte de algo melhor e nitido que elas (pelo menos em sua maioria) estao tentando te dizer que o seu Deus pode melhorar tudo. Ao fim da conversa elas ainda incluem: vai la na igreja depois. Penso que para cada pessoa Deus se manifesta de uma maneira. Talvez para estas pessoas Deus se manifestou atraves da religiao, ou seja, na igreja que elas frequentam, tipo elas encontraram Deus la. Outro dia ouvi uma coisa ainda mais triste: vai ser mais dificil pra voce porque voce nao tem religiao. Deus vai me amar menos, ou vai me odiar porque eu nao tenho religiao? Tenho certeza que se eu tivesse feito esta pergunta para a propria pessoa ela me diria que nao. E diria que eu enfrentaria mais provacoes na vida e com mais dificuldade simplesmente por nao ter escolhido nenhuma religiao. Pessoas a minha volta, escutem com atencao: Eu escolho a Deus, a Jesus, ao Divino Espirito Santo. Creio vivamente, no Deus que criou os homens e nao no Deus que os homens criam, e sou condenada por isso. Por nao escolher nenhum dos Deuses que os homens criaram. Ir a Igreja Catolica, a Batista ou ao Centro Espirita pra mim nao faz a menor diferenca. Contando que se fale de Deus e de todo o seu amor por nos, pra mim e o que verdadeiramente conta. Isso sim faz diferenca na vida no ser humano, viver esse amor. Coisa que a maioria das igrejas nao vivem, ou seus frequentadores nao vivem. Pessoas que gostam de falar de religiao, por favor, facam de seus passos semelhantes aos de Jesus. Falem menos e facam mais. Sirvam de exemplo. Voces podem continuar pregando o evangelho (uma coisa que eu admiro de coracao) mas vivam-no.26/12/10 as 21:02
Procurei algo para descrever o que eu estava sentindo ali, naquele instante tao unico e particular. Busquei tentativas de entender o desconhecido, inutilmente. Procurei agucar cada celula do meu corpo para descrever um unico momento. Aquele momento. Somente aquele. Havia luzes brilhando ao vivo sobre minhas ideias, que ate entao eram apenas ideias. Nada real. Mas aquele momento singular fez tudo se refletir e se renovar de uma forma tao exclusiva, tao inexplicavel, que eu nem com palavras nem com acoes fui capaz de descrever nem o momento nem o que eu sentia. Percebo dessa forma, que existem experiencias que nao sao vividas para serem explicadas. Sao apenas para serem sentidas. E e o sentimento que as tornam emocoes com propositos. E o proposito daquela, foi me fazer compreender o quanto a dor e efemera, mediante a grandiosidade do que ha de bom nas pessoas. Nao digo que nao tentarei novamente (inutilmente e claro) explicar momentos e sensacoes. E provavel que o faca mais e mais vezes. Mas com o tempo, sentirei menos necessidade de explicar e mais de sentir. Assim eu espero.17/01/2011 (isto mesmo, segunda-feira e eu criando post!!!aiaiaiaiai) 1.O que sao? Os cosmeticos organicos sao produzidos de forma natural desde a escolha da materia prima ate o processo utilizado. Para ser considerado organico ele precisa seguir as normas de certificacao que aqui no brasil temos o IBD que e uma certificados brasileira e o ECOCERT que e francesa. Os produtos organicos precisam ter um selo nos rolulos, para garantir ao consumidor que se enquadram de acordo com as normas de certificacao. Eles precisam conter acima 95% de ingredientes organicos e sua formulacao tem que ser 100% natural. Abaixo de 95% ele e considerado natural. Os cosmeticos organicos tambem sao livres de agrotoxicos, pois o produto e rastreado desde a plantacao ate o momento de venda para o consumidor, evitando assim muitos problemas de alergia e irritacao na pele. Nao sao utilizados ingredientes de origem animal, mineral e nao sao feitos testes em animais.Os cosmeticos organicos sao mais suaves que os tradicionais. Nao contem parabenos, oleo mineral nem ingredientes de origem animal. Sao livres de agrotoxicos, pois o produto e rastreado desde a plantacao ate o momento de venda para o consumidor, evitando assim, muitos problemas de alergia e irritacao na pele. Para ser considerado organico ele precisa ter um selo de certificacao. O selo ECOCERT e a garantia para o consumidor de que o produto e organico. 2. Por que e legal usar? Porque voce comeca a ter uma consciencia ecologica de que esta usando produtos que nao agridem o meio ambiente e tambem a sua pele agradece, pois os cosmeticos organicos sao os mais suaves e naturais que os tradicionais, diminuindo assim problemas de irritacao e alergias. 3. Quais as principais diferencas entre os cosmeticos organicos e os tradicionais?A principal diferenca e o selo de certificacao ECOCERT ou IBD, pois o selo de certificacao e a garantia de que o produto e organico.Por exemplo:- Um Hidratante facial ou corporal organico tende a ter uma qualidade superior a de um
tradicional. Em vez de conter oleo mineral, que nao penetra na pele, possui oleos vegetais e essenciais, muito mais eficientes. Eles estimulam a cicatrizacao e a producao de colageno e elastina, alem de hidratar profundamente. - Os Shampoos organicos nao contem sal nem silicone, mas dao brilho e lavam suavemente, pois ao inves de conter o tradicional Lauril Eter Sulfato de sodio, ele contem um ingrediente derivado do milho que se chama Decyl Polyglucose, que e muito mais suave e nao agride o couro cabeludo nem o meio ambiente.- Os oleos vegetais penetram 100% na pele, pois a pele absorve todos os nutrientes e vitaminas, deixando mais hidratada e iluminada. Enquanto que produtos com oleo mineral nao penetram na pele, serve apenas para deslizar e precisam de enxague para evitar aquela sensacao oleosa. - As Manteigas sao super hidratantes, pois formam um filme de protecao proporcionando uma hidratacao por mais de 24 horas. Quando voce usa uma Manteiga organica na pele, voce sente uma sensacao umectante, de pele molhada, pois ela forma cristais liquidos. 4. Por serem organicos, o prazo de validade e menor? Nao, o prazo de validade que usamos e de 24 meses , vai depender dos testes de seguranca e eficacia que cada empresa realiza. 5. Sao mais caros que os tradicionais? Normalmente 20% a 30% mais caros, pois utilizamos ingredientes organicos certificados e o valor da certificacao torna os produtos mais caros.6. Como e a producao da industria brasileira de cosmeticos organicos? O que se consome aqui e mais produzido fora?No caso da ARTE DOS AROMAS utilizamos ingredientes organicos provenientes da Amazonia, portanto valorizamos nossa biodiversidade , gerando emprego e renda para as comunidades ribeirinhas e promovendo a inclusao social. Desta forma, nao precisamos importar produtos, pois temos a consciencia de preservacao do meio ambiente e so vamos conseguir isso, se ajudarmos as pessoas envolvidas neste processo, que sao as comunidades ribeirinhas que participam da coleta do frutos e extracao dos oleos. Acreditamos que esse e o melhor caminho para preservacao da floresta.
Empreender com a Arte dos Aromas faz a diferencaMuitas pessoas tem curiosidade em saber como um negocio de sucesso comecou, ainda mais se a historia for contada pelo proprio empreendedor ao vivo e a cores. O que de fato esta por tras desse interesse e muito mais do que mera curiosidade. E a busca, atraves de exemplos, da inspiracao para comecar o seu proprio negocio e da coragem para dar de fato o primeiro passo e poder mudar sua realidade. Isso tudo e valido, e com toda certeza ajuda o empreendedor a aprender algumas licoes baseadas nas experiencias de terceiros e evitar alguns erros comuns ao longo do caminho. Mas voce ja viu alguma crianca responder empreendedor quando alguem pergunta o que ela quer ser quando crescer? O que mais chama atencao na historia da maioria dos empresarios de sucesso e que eles nao comecaram com o objetivo especifico de serem empreendedores e de terem seu proprio negocio. Eles acreditaram que poderiam fazer diferente, que poderiam trazer algum novo valor agregado a algo que ja existia ou incluir um de seus proprios valores pessoais no negocio, conseguindo resultados diferentes. E nao por serem genios, mas por terem uma crenca e atuarem de acordo com ela. Ou seja, sucesso, status e dinheiro nao deveriam ser os principais motivos para se abrir um negocio. Eles sao a consequencia e a recompensa daqueles empreendedores que, antes de tudo, buscaram o prazer de construir um negocio no qual eles realmente acreditavam. Um negocio em que eles pudessem fazer melhor, diferente ou com maior relevancia. Existem infinitas razoes para se empreender, mas o que importa e compreender se a essencia da sua motivacao faz parte dos motivos certos. Voce ja fez uma reflexao sobre os reais motivos que o estao levando a abrir seu proprio negocio? Talvez eles nao estejam errados, apenas na ordem invertida. Ja se questionou que tipo de produto quer vender e porque? Sera que seu publico alvo esta de acordo com o perfil de produto que voce deseja vender na sua loja? Essas e outras questoes poderao ser esclarecidas conosco da Arte dos Aromas. Podemos trabalhar com o melhor produto produto do mercado, mas precisamos de pessoas bem treinadas e motivadas para vender e fazer o negocio dar certo. Participe dos nossos treinamentos! A Mascara de Beleza e um produto cosmetico que se aplica napele para atuar e atender a uma necessidade especifica da epiderme.As Mascaras Faciais com Argilas da Arte dos Aromas sao uma combinacaode creme e po de argila. E um produto totalmente natural, pois a base do cremee a mesma utilizada nos cremes organicos da Arte dos Aromas, ou seja, naocontem ingredientes quimicos, a origem do produto e natural, portanto vaiminimizar o risco de alergias e irritacoes que sao causadas por cremesconvencionais. A argila e utilizada ha seculos como um recursopoderoso no tratamento de doencas e tratamento de beleza e no rejuvenescimentoda pele. A Geoterapia e uma tendencia, portanto a argila ocupa um lugar dedestaque no mercado cosmetico e estetico. A Argila e rica em oligoelementos e minerais. Tem efeito
absorvente, purificante , revitalizante, adstringente, absorvente de oleosidade e tonificante.As Mascaras de Beleza da Arte dos Aromas tem uma textura cremosa e deve ser aplicada diretamente napele , numa camada grossa, pois quanto mais grossa for a camada , mais efetivasera aplicacao.Propriedades/Beneficios:- Limpeza profunda- Abre os poros para eliminar residuos e pontos pretos- Absorve e controla a oleosidade- Hidrata e nutre- Elimina toxinas - Renovacao celular- Clareamento- RegeneracaoUm ritual de tratamento e beneficio completo1 1) Limpeza da pele Antes de usar a mascara deargila a pele deve ser lavada com sabonete liquido que tenha um pH neutro em torno de6,5 de acordo com a pele.2 2) Limpeza / Demaquilante A Locao de Limpeza FacialCopaiba ajuda na limpeza profunda, eliminando os efeitos da poluicao e tambem pode ser usada como demaquilantenatural.3 3)Aplicacao da mascara de argila deixar por 15-20minutos 4 4) Enxaguar5 5) Aplicar a Locao Tonica Facial Copaiba parafechar os poros 6)Hidratar a pele com Creme Organico Copaiba Artedos Aromas
em seus cabelos. As celulas saudaveis sao essenciais para o crescimento dos cabelos, e ter uma dieta rica em vitaminas antioxidantes pode ajudar a prevenir a perda dos fios, que resulta de danos ambientais e deficiencias nutricionais.Quando seu corpo processa o alimento que voce come ou e exposto a agressoes ambientais, como o fumo, os radicais livres se formam. Eles, alem de serem danosos as celulas, tambem podem contribuir para o desenvolvimento de outras doencas.Antioxidantes sao substancias que podem ajudar a eliminar os radicais livres e, portanto, prevenir os danos que estes podem causar. Em termos de saude do cabelo, os antioxidantes podem ajudar a manter seus foliculos, bem como manter a integridade das membranas das celulas - que contribui para o crescimento adequado.Alguns antioxidantes que possuem estreita afinidade com os cabelos sao:Vitamina C tem varias funcoes relacionadas ao crescimento do cabelo, incluindo a manutencao do tecido conjuntivo da pele como um todo. Voce pode tomar uma dose diaria desta vitamina como um complemento ou consumi-la em alimentos como frutas citricas.Vitamina E os radicais livres podem comprometer a integridade das membranas celulares em seus foliculos capilares, tornando-as instaveis e , potencialmente, diminuir o crescimento do cabelo. A vitamina E trabalha para prevenir esse retardo, por meio do reforco das membranas celulares e evitando que os radicais livres ataquem seus foliculos. A melhor maneira de obter a vitamina E e por meio de alimentos como ovos, sementes de girassol, oleos vegetais prensados a frio, aspargos e inhame.Vitamina A e outro antioxidante que mantem os radicais livres longe dos foliculos do cabelo. A deficiencia dessa vitamina pode levar ao ressecamento dos fios e o seu excesso pode levar a perda de cabelos. As fontes sao ovos, oleos de figado de peixe,produtos lacteos e vegetais amarelos ou laranja sao boas fontes de vitamina a. A cavice e o tipo mais comum de perda de cabelo e os antioxidantes podem neutralizar os radicais livres e proteger contra doencas degenerativa. Nosso