thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
no norte. Ca estou, em um workshop sobre "Lideranca Transformativa" (baseado em tecnicas de Aikido).Quando cheguei na nova cidade e tentei entrar em contato com um colega. Nao entendi, mas me pareceu alguem com um carro na estacao de onibus onde desembarquei. Entrei no carro e viajamos 1 hora ate encontrar meu colega e outros futuros colegas. Depois, descobri que ele tinha contratado o carro e que iriamos pagar por isso. Antes de amanhecer, no topo de uma montanha, vimos o nascer do sol sobre as nuvens, em uma pedra no alto da montanha chamada "Phu Chee Fah", em tailandes, "Pedra que Aponta ao Ceu".Abri uma conta no banco local, visto meus problemas de transferencia de dinheiro. A bancaria perguntou: "onde voce mora?. Eu ri. Dei o endereco do local que havia dormido na noite anterior.O apartamento que eu morava continua inundado. Meu semestre academico explicitamente indo "por agua abaixo".Nao imaginei que minha mochila feita pra uma curta passagem no Vietnam, ha um mes, seria todo o "eu" material por um bom tempo. Todo dia ha o horario do hino nacional. Onde quer que esteja, todos ficam de pe, em silencio, respeitando a patria e o rei. Ontem, em um templo budista que estive, a imagem do rei estava sendo venerada proxima ao Buddha.Minha experiencia, mais viva que nunca. Desafios que demandam decisoes rapidas, alinhadas ao agora e ao futuro. Digo, tento fazer coerente minhas escolhas agora com o meu futuro pessoal, academico e profissional, visto que os planos mudaram. Os planos mudam. E o desespero grita no ouvido. Paciencia...13 de outubroO workshop me provocou. A pergunta: o que voce realmente se importa? O que voce realmente se preocupa? O que voce ama? Aprendendo a pratica de praticar, realizar compromissos e lidar, com balanco emocional, com situacoes desafiadoras do dia a dia. No meio tempo, participei do festival de Loi Krathong, com baloes de fogo no ceu e flores ornamentadas no rio. Lindo.--16 de outubroChegando ao interior de Korat, o tio da presidente de um dos comites da aiesec tem a gentileza de recolher o "gringo de camisa branca com a bolsa roxa". A humilde casa, sem ninguem ate tarde da noite (quando ela viria), e bem tipica de interior. Refrescante o banho de cumbica com agua esquentada no fogao. Eu sinto que minha pele gostou mais. Celular quebrou. Comprei outro. Dinheiro no fim. Planos sendo e re-sendo. Boas inspiracoes com as mudancas.Seguirei para um projeto de ensinar criancas em escolas rurais, a 3 horas de onde cheguei. As faces assustadas com a primeira vista de um estrangeiro sao meio intimidantes, e tento esmaecer entrando em contato com todos. Ninguem fala ingles. Tentarei construir ouras faces em direcao a mim. Reformar a barreira da lingua como uma ponte, uma ponte de curiosidade e motivacao para a comunicacao (nesse caso, a lingua inglesa). Livros, frutas, comidas, bebidas recebo a todo tempo de diferentes pessoas. Quando acordo, nunca sei onde estarei e onde irei dormir, qual festa irei e com quem. A populacao local me leva pra conhecer todos e tudo. Se algum estudante
me observar ou notar minha presenca (mesmo se eu estiver dentro do carro, dirigindo, ou chegar ao na escola), eles se posicionam verticalmente, fazem o "Wai", abaixam a cabeca e dobram levemente o joelho. Respeito.Na comunidade, os poucos que tentam falar ingles desaguam angustias pessoais comigo. Me veem como uma fonte de confianca, fora do contexto da pressao social que sofrem. Me olham com os olhos de liberdade. --29 dezembroE o sol se poe em outra terca-feira de 2011. De minha janela da sala de Ingles, vejo pequenas criancas tailandesas fazendo barulho enquanto jogam futebol, com uma grande verde montanha atras deles como paisagem. E entao aqui, em uma tipica vila do interior da Tailandia, tentando diminuir a barreira entre a comunidade rural local com meu titulo de "professor de Ingles", eu recebo uma mensagem no meu telefone de uma professora de outra escola: "A vida e linda". E mesmo.--01 dezembroUltimos dias do projeto. Fizeram uma festa de Natal pra promover a lingua inglesa e celebrar minha partida. Veem o Natal como algo conectado ao ingles, de certa forma. Apresentacoes fantasticas da cultura local que me fizeram despertar uma curiosidade infinita sobre a cultura dessa regiao. Fui pra uma outra sala pra falar com minhas estudantes que dancaram e cantaram com roupas tipicas, e dos estudantes que tocaram instrumentos com talento e muita energia. A partir de entao meu senso de ignorancia crescia. Me dei conta que nao estava na "Tailandia". Queria descrever o que eu entendi, o que eu vi, o que eu comi e, depois, queria compartilhar o que li no wikipedia, mas, se puderem, voces podem pesquisar: regiao do "Isan". Economicamente mais pobre e culturalmente mais rica, se assemelha mais (inclusive no idioma) com Laos, pais vizinho. Bom, tudo que tem no wikipedia e verdade e dou fe :P (recomendo principalmente a aba "cultura", contendo muito do que pude visualizar no meu dia a dia aqui http://en.wikipedia.org/wiki/Isan)Conheci professora ao redor e tiveram alguns desendimentos por aqui. "A cultura e diferente", dizem quando queriamos sair com elas. (em um fim de semana encontrei Zoe, uma amiga de minha universidade na Suecia que iria me visitar em Bangkok mas as inundacoes mudaram nossos planos. de alguma forma, a encontrei por 1 dia em uma viagem que fizemos com o grupo da AIESEC. a verei novamente em singapura em breve)Eu poderia falar do arroz pegado, tipico daqui e presente nas 3 refeicoes diarias, assim como os temperos apimentados. Poderia descrever a simpatia e acolhimento de todos, ou dos galos de briga do vizinho que diariamente me acordam as 6 da manha. Dos insetos, da busca das garotas por maridos e do assedio que eu, como estrangeiro, tive. Poderia comentar sobre as meninas e meninos de 6, 7 anos de idade pilotando motos em torno das comunidades, conectadas pela unica rodovia. Sobre travestis que moram e circulam integrados na vila (vila de interior, talvez 1 ou 2 mil habitantes). Ou sobre a lingua "Isan" que aprendi precariamente, com fome de me comunicar.Mas ontem, pensando que nao teria maior impacto que o impacto do
dia a dia, quando estava jantando na fazenda de meu pai Tailandes (ou melhor, Isan), ele, como de habito por gestos e com raras palavras em ingles, disse: "go... sick". Pensei que estava falando de mim, com um resfriado e ele queria que eu fosse pra casa repousar. Em tailandes, disse que nao entendi. Ele disse, rindo: "dead" (morto). Entrei no carro e fomos pra casa de alguem parente da minha "mae". Muita gente ao redor, muita conversa. Todos olhando pra mim e rindo da novidade, do estrangeiro. Dizendo que eu era lindo, e fazendo milhoes de brincadeiras de qualquer tipo. No chao, em um fino colchao, estava deitado um senhor, quase paralizado. Conseguia ver os olhos no esforco de olhar pra mim. Fiquei feliz de estar presente nos ultimos momentos da vida dele. Pra ele, uma novidade - no fim.Cancer. Cancer em algum lugar na barriga (o maximo que consegui entender dos gestos). Um rapaz, gordo, que tardiamente saberia que seria o dono da casa, que me mostrava fotos de suas amigas no facebook e me perguntando se as achava linda, era o mais brincalhao. Sorria e fazia questao de fazer os outros, convidados, sorrirem comigo e de mim. Era fa de futebol e falou de Ronaldo. Falou tambem de um "Buffalo Branco", que so fui entender agora (no Wikipedia). Como sendo o mais sorridente e cativador de maior atencao entre os presentes, perguntei: voce o conhece? (apontando ao senhor no chao, paralizado, quase morto). Ele respondeu: e meu pai.Intenso, amigos.-- Renand Grando-- Renand Grando
consigui essas de umas amigas de um grupo em que faco parte espero que gostem. A palavra folclore e de origem inglesa. A termo "folk", em ingles, significa povo, enquanto "lore" significa cultura. Podemos definir o folclore como um conjunto de mitos e lendas que as pessoas passam de geracao para geracao.O folclore pode ser dividido em lendas e mitos. As lendas sao estorias contadas por pessoas e transmitidas oralmente atraves dos tempos. Misturam fatos reais e historicos com acontecimentos que sao frutos da fantasia. As lendas procuraram dar explicacao a acontecimentos misteriosos ou sobrenaturais. Os mitos sao narrativas que possuem um forte componente simbolico. Como os povos da antiguidade nao conseguiam explicar os fenomenos da natureza, atraves de explicacoes cientificas, criavam mitos com este objetivo: dar sentido as coisas do mundo. Os mitos tambem serviam como uma forma de passar conhecimentos e alertar as pessoas sobre perigos ou defeitos e qualidades do ser humano. Deuses, herois e personagens sobrenaturais se misturam com fatos da realidade para dar sentido a vida e ao mundo. Algumas lendas, mitos e contos folcloricos do Brasil: BoitataRepresentada por uma cobra de fogo que protege as matas e os animais e tem a capacidade de perseguir e matar aqueles que desrespeitam a natureza. Acredita-se que este mito e de origem indigena e que seja um dos primeiros do folclore brasileiro. Foram encontrados relatos do boitata em cartas do padre jesuita Jose de Anchieta, em 1560. Na regiao nordeste, o boitata e conhecido como "fogo que corre". BotoAcredita-se que a lenda do boto tenha surgido na regiao amazonica. Ele e representado por um homem jovem, bonito e charmoso que encanta mulheres em bailes e festas. Apos a conquista, leva as jovens para a beira de um rio e as engravida. Antes de a madrugada chegar, ele mergulha nas aguas do rio para transformar-se em um boto. CurupiraAssim como o boitata, o curupira tambem e um protetor das matas e dos animais silvestres. Representado por um anao de cabelos compridos e com os pes virados para tras. Persegue e mata todos que desrespeitam a natureza. Quando alguem desaparece nas matas, muitos habitantes do interior acreditam que e obra do curupira. LobisomemEste mito aparece em varias regioes do mundo. Diz o mito que um homem foi atacado por um lobo numa noite de lua cheia e nao morreu, porem desenvolveu a capacidade de transforma-se em lobo nas noites de lua cheia. Nestas noites, o lobisomem ataca todos aqueles que encontra pela frente. Somente um tiro de bala de prata em seu coracao seria capaz de mata-lo. Mae-D'aguaEncontramos na mitologia universal um personagem muito parecido com a mae-d'agua : a sereia. Este personagem tem o corpo metade de mulher e metade de peixe. Com seu canto atraente, consegue encantar os homens e leva-los para o fundo das aguas. Corpo-secoE uma especie de assombracao que fica assustando as pessoas nas estradas. Em vida, era um homem que foi muito malvado e so pensava em fazer coisas ruins, chegando a prejudicar e maltratar a propria mae. Apos sua morte, foi rejeitado pela terra
disser que o peito de Pedro e preto, Tem o peito mais preto que o peito de Pedro. - A vaca malhada foi molhada por outra vaca molhada e malhada. - Um ninho de mafagafos, com cinco mafagafinhos, quem desmafagafizar os mafagafos, bom desmafagafizador sera. - Ha quatro quadros tres e tres quadros quatro. Sendo que quatro destes quadros sao quadrados, um dos quadros quatro e tres dos quadros tres. Os tres quadros que nao sao quadrados, sao dois dos quadros quatro e um dos quadros tres. - Chupa cana chupador de cana na cama chupa cana chuta cama cai no chao. - Pinga a pipa Dentro do prato Pia o pinto e mia o gato. - O rato roeu a roupa do rei de Roma. - Pinga a pia apara o prato, pia o pinto e mia o gato. - O principio principal do principe principiava principalmente no principio principesco da princesa. - Quico quer quaqui. Que quaqui que o Quico quer? O Quico quer qualquer quaqui. -Tres pratos de trigo para tres tigres tristes. - Luzia lustrava o lustre listrado, o lustre listrado luzia. - Sabendo o que sei e sabendo o que sabes e o que nao sabes e o que nao sabemos, ambos saberemos se somos sabios, sabidos ou simplesmente saberemos se somos sabedores. - Fala, arara loura. A arara loura falara. - Se o Arcebispo-Bispo de Constantinopla a quisesse desconstantinoplizar, nao haveria desconstantinoplizador que a desconstantinopllizasse desconstantinoplizadoramente. - Atras da pia tem um prato, um pinto e um gato. Pinga a pia, para o prato, pia o pinto e mia o gato. - A vida e uma sucessiva sucessao de sucessoes que se sucedem sucessivamente, sem suceder o sucesso... - O Tempo perguntou pro tempo quanto tempo o tempo tem, o Tempo respondeu pro tempo que o tempo tem o tempo que o tempo tem.
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ta furiosa comigo ! To so esperando anoitecer, terei que ir para cachoeira e cantar aquela musiquinha que a Sandy cantou !! ( eles chamam de mantra ta ! ). Fora isso tudo esta na mesma, meu cabelo esta uma porcaria, mas escondide baixo da rede uma linha completa da Natura ! Gente posso nao ser mais materialista, mas tenho que cuidar do meu corpinho ! Sinto muita falta da cidade ! Penso seriamente em voltar, seria muito melhor se els fizessem uma colonia na Barra com piscina e academia de ginastica ! Isso nao e materialismo, mas a lei basica da sobrevivencia ! Fico o dia inteiro (quando nao estou fazendo o ritual) levantando tronco de arvore para dar uma melhorada nos bracos ! Tenho que ir agora pois marquei uma sessao secreta com a manicure da cidade aki perto , so falta ver se ela aceita CAQUI ao inves de dinheiro !Frase do dia: Esmalte e igual a homem, pega na sua mao, mas se voce der mole te borra todinha !Beijos EstreladosEsther Ravanche(Oi Bill !)
Bom, como tinha dito no post passado, eu sai de Jagata ! Agora to morando no Rio de Janeiro, fazendo uns shows por ai e curtindo minha vidinha de famosa ! Sim por que a fama me persegue e eu nao sei mais viver sem ela ! Q coisa mais luxo isso gente !Um dia desses eu estava em casa de bobeira, ai uma amiga sapa (nao o bicho !) minha me chamou pra ir ao show da Ana Carolina ! Eu pensei, por que nao ? Fui...Tipo, acho q eu era a unica trava da plateia, ainda mais por que meu pai, como tem sapa nesse mundo ! Fiquei passada mesmo !Bom como esse mundo e diversificado nao e mesmo ? Como cada grupo tem suas proprias girias e etc, so que tem horas que isso irrita ! Ai as sapas nao paravam de gritar, de se beijar e etc... Teve horas que eu simplismente nao entendia o que elas diziam ! Do nada comecou um coro: Panqueca, panquca, panqueca... Eu pensei: onde, onde? Adoro panqueca ! Q original darem panquecas assim pro publico ! Comeicei a gritar panqueca tb ! Minha amiga rindo veio me contar, panqueca na verdade e qdo as sapas chamam as outras de passiva ! Eu nao entendi mas ainda ! Como assim sapa passiva e sapa ativa ? Nenhuma das duas tem pinto ! Mas ela veio me contar que a sapa ativa e a que tem vontade so de "comer", ou seja, ser literalmente mais ativa na cama.Tambem existe um certo preconceito qto as passivas no mundo lesbico ! O que pra mim e besteira, por que quem e ativo sempre vai precisar de um passivo e etc. Mas esse mundo GLS me deixa tontinha !Estou aprendendo a lidar com esses grupinhos de bichas, pintosas, barbies e sapas, meu Deus como sao diferentes !Nos travas somos mais assim, mais comunicativas e todo mundo conhece, quem nunca ouviu falar de bofe. aque, kuenda, coio...Fomos nos travas ricas, bem sucedidas e inteligentes que inventamos !Inventamos tb girias novas como :Gravou o bofe: Chupar o cara !Expressiva: Bicha que da mta pintaExposta: Qdo vc usa uma roupa mto curta ou nao nenhumaFazer a Catia Cega: Fingir q nao viuEgipsia: Olhas de rabo-de olho (usada principalmente nos banheiros !)Faz a Frank: Se jogar (Sobre o menino que se jogou da montanha russa na Bitch em 2003)Entre outras ! Oi gentem, voltei !!!!Sei sei q to na divida, q sumi, eu sei ! Mas aconteceram tan-tas coisas na minha vida q realmente nao tive como atualizar o meu blog ! Enfim, e bem provavel q eu nao va atualizando aos poucos, ate por que minhas unhas estao enormes e fica mais dificil teclar com elas nesse tamanho, e sinceramente, TO AMANDO, nao vou corta-las !To me sentindo meio Alcione sabe !Bom, nesse periodo em q estive longe, eu sai de Jagata (finalmente !) e voltei pro conforto da minha casa !Ate entao estava achando estranho, tantos paparicos de meus pais, mas nem imaginava o q estava por vir...Eis q
ligo a tv e vejo meu irmao, cantando e dancando ! Nao, ele nao era a nova bailarina do E o Tcham, ele virou um novo Padre Cantor, ai gente, padre cantor ! Eu quase tive uma sincope qdo eu vi !Ao mesmo tempo tive raiva, por que ele tava na televisao e eu tava em Jagata ! Ai G-sus !Entao entendi o proposito da minha aguardada volta pra casa, meus pais sonham em ter neto, e eles queriam isso de mim ! HA HA HA... Mas facil eu gerar um filho dentro de mim, do que eu fazer filho em alguem ne !Nao satisfeitos, me mandaram para uma clinica de reabilitacao sexual GAYNO no Texas- EUA que e de onde eu falo agora, e o mais incrivel, vcs nao vao acreditar: ESTOU A-M-A-N-D-O ISSO AKI !!!! Primeiro por que eu to aperfeicoando o meu ingles o q tornara minhas dublagens perfeitas ! Mas nao e soh isso, tem mto mais ! Depois eu vou contando...
Estava navegando pela internet, e achei isso digino de colocar aki no blog !Trata-se da Madonna sendo homenageada na MTV por um monte de Drags ! E engracadissimo e ao mesmo tempo memoravel, essa farra toda, aconteceu em 1999 ! Nesse link aki tem o video !Tu-do ! Abalem gente, solte-se e principalmente, CAUSE ! ate a Kelly Clarkson ja mandou Bee CAUSE you ! sacou ? rs OI galera da cidade !Aki en Jagata esta fazendo um frio tremendo e as folhas de bananeira nao esquentam nada ! To quase mudando de ideia sobre esta vida nao materialista ! QUERO UM EDREDOON !Os passaros nao aparecem mais, ficam todos em seus ninhos se aquecendo e o que da de mosquito aki e uma loucura ! Tudo bem que eu goste de cobra, mas nao tinha a menor nessecidade de uma Jiboia invadir minha cabana de palha ! Sem falar que eu ainda nao parei de fumar ( agora fumo uma porcaria de palha ) e a ultima guima incendiou meu telhado ,descubri que sou alergica a grama ( quer dizer mato , que grama e aquilo baixinho ) estou cheia de bolhas nas pernas e o mestre passou uma porcao para curar alergia que cheira tao mau que nem consigo dormir (Que saudades do oleo de Boldo)! Nao aquento mais essas musicas que eles cantam sobre a natureza acompanhada de uma flauta irritante feito de bambu selvagem !Mas acho que vou superar ! Nem sinto mais o cheiro do meu cece, pra falar a verdade nao sinto cheiro de nada, pois meu nariz esta totalmente entupido por causa do frio ! Tudo bem que eu tenho que usar uma tanquinha feita de tecido ( eles acham que isso e tecido, pra mim isso e lencol velho pintado com tintas extraidas da natureza ). O dia inteiro praticamente nos meditamos, so nao da quando percebemos que nossa tribo esta sendo vigiada por leoes, ahh eles sao tao bonzinhos ! Que pena que querem nos comer a todo custo ! Temos que fazer fogueira por volta de toda a aldeia, sendo assim nao podemos andar pela floresta na noite, temos que ficar em nossas cabanas ! Mas tudo isso serve pra mostrar que somos a natureza, e que devemos respeita-la !Sei que vou superar isso ! Senti isso no ritual de purificacao quando eles tiveram que massagear meu terceiro olho pra que eu pudesse desenvolver o sexto sentido ! Tudo bem que pra mim isso e sexo anal, mas ja que eles querem dar outro nome, sem problemas ! Acho que sou a pessoa aki que mais se purifica ! Eles nao entendem esse meu gosto pelo ritual, dizem que eu ja estou pura, entao tenho que matar uma mosca para mostrar que nao estou nao ! Sinto saudades de casa, mas esse ritual nao me deixa voltar ! E tantas purificacoes por dia que me sinto tao relaxada !Ah gente, pelo menos uma coisa que eu realmente goste ! O ritual e feito sempre pelo cara mais gato da aldeia ! Nao
da vontade de fazer mais nada ! E purificacao o dia todo, toda hora a qualquer momento ! A mulher do cara nem fala comigo, me odeia ! Imagina, eu que sou tao simpatica com todos aqui !Bom deixa eu ir la que estao comecando mais um ritual, agora vamos fazer o mantra da Lua, para dar boas vindas para a Lua, depois tem o mantra da noite, para dar boa noite a natureza e sua infinita sabedoria ( nao, eu nao aguento mais tanto mantra ! Nem a natureza deve aguentar mais !)Frase do dia: Sempre seja voce, mas imitar a Madonna e tudo !Beijux Estreladox ( e muito mais pintosa, substituir o S pelo X !)Esther Ravanche(To loka)
Ai gente, eu sei, eu sei, tem mto tempo q eu nao coloco nada aki ! Mas e q o blog q eu fiz com minhas amigas me toma a maior parte do tempo ! O blog e mto fofo e a gente A-M-A fazer ! Entao qdo nao tiver nenhuma atualizacao aki, entrem la e vejam !www.lokasdaxereca.blogspot.comMas eu vim aki hj deixa minha homenagem a maior diva de todos os tempos MADONNA ! Minha rainha completa hoje 49 aninhos !!!!Essa mulher merece o respeito de todos pelas coisas que passou, pela carreira fantastica que tem, mas principalmente pela mulher que e ! Nao sou uma mulher (na certidao, e claro ! rs), mas admiro demais as mulheres que tem coragem de ser aquilo que quiserem ser , acho que Madonna representa mto bem esse tipo de mulher, que e o que e !PARABENS MADONNA ! CONTINUE FAZENDO A GENTE FELIZ ! MAS PRINCIPALMENTE, SEJA FELIZ ! Bom gente, hj e sexta-feira, e dia de se tornar mais bonita, e vc nem precisa gastar rios de dinheiro com isso, por que existe uma trava super antenada nos comsmeticos basicos que estao no mercado, e vou passar as dicas pra vc ! Sim vc bicha que a-d-o-r-a se produzir ! Mas do que adianta uma camisa da Armani Exange se vc tem um cabelo uoh, junto com uma pele oleosa (aiiii) !Aki vao algumas dicas praticas e que vc pode fazer em casa :Rosto: Primeiro deve-se lava-lo, com agua fria (quente reseca a pele !), usar de preferencia sabao neutro.Depois de limpo, e hora de sujar novamente ! rsPasso 1 - Passe uma rodela de caqui pelo rosto, caqui e otimo para hidratar e contem colageno, na hora vc sente a diferenca, e um dos melhores "produtos" que eu ja usei ! Passo 2 - Lave o rosto, soh que agora, vc vai usar um sabonete liquido com acao esfoliante para o rosto, nesse caso eu uso Gel de limpeza profunda L'oreal Pure Zone (Tem uma sensacao refrescante, parece que vc passou halls na cara !), preco medio R$:18,00 Passo 3 - E hore de acabar de uma vez por todas com a oleosidade ! Eu ainda nao encontrei nada igual ao Deep Clean Controle de Brilo 2 em 1 da Neutrogena. Preco medio: 20,00 Passo 4 -Hidratar e preciso, nesse caso, eu uso Natura Tododia Iogurte Natural, hidratante refrescante para o rosto, pele oleosa. Tem um cheiro maravilhoso e sua pele fica mto macia ! Passo 5 - A noite use algum creme para manter a pele descansada e com acao anti-idade. Eu uso Bienfait Multi-Vital Soin Hydratant Suractive aux Micro-Nutriments SPF 15 Hidratante da Lacome. Preco 209,00Cabelo:Bom, pelo menos uma vez por semana, e necessario hidrata-lo:Passo 1 : Use shampoo e condicionador de chocolate, sem sal ! . Preco, em torno de 12,00 os dois. Passo 2 : Use mascara hidratante de chocolate no cabelo, deixe agir por serca de 15 a 30 min com touca termica. Eu uso o creme Novex Chocolate da Embelleze, custa em torno de 10,00 e
o resultado vc ve na primeira aplicacao ! Passo 3: Lave o cabelo e use oleo de silicone de chocolate pra finalizar ! Se quiser usar chapinha tb pode !Uso chocolate por que o cheiro e incrivelmente maravilhoso ! Corpo:Passo 1: Lave toda sua pele com sabonete hidratante, eu uso mto o Dove. Preco : 1,50 em media. Passo 2: Depois de seca use algum hidratante, eu uso o Dove Summer Tone que hidrata e com o passar do tempo, vai te dar um brozeado (acredite, funciona !) Passo 3: Se for sair de dia, NUNCA esqueca do protetor solar, ajuda inclusive a mante a pele jovem !Agora se joga na rua e deixa os bofes t catarem ! Bjus !