que nao com a penetracao.5. Nao se prenda ao climaxDra Vivienne Cass, psicologa, terapeuta sexual e autora do livro The Elusive OrgasmSe voce acha que sexo e apenas sentir orgasmo e fica muito preocupada sobre como foi sua performance esta no caminho errado. Se pressionar para atingir o climax so torna mais dificil chegar la. Voce estara criando tensao, nao prazer. Em vez disso, relacione o ato de fazer amor a momento de diversao com o parceiro, descontracao, aproximacao, exploracao de novas possibilidades e experiencias e demonstracao da verdadeira intimidade.6. Sinta prazer sozinhaEmily Dubberley, escritora sexual e fundadora do site www.cliterati.co.uk Masturbe-se na frente do parceiro e faca do mesmo jeito que voce fariase estivesse sozinha. Assim ele pode aprender as coisas de que voce gosta e vice versa. Se se sentir envergonhada, tente usar uma venda ou usar apenas a luz de velas acaba sendo uma experiencia mais sensorial. Melhor ainda: faca com que seu parceiro se masturbe junto com voce, assim voces podem aprender juntos a melhor forma de dar prazer um ao outro.7. Faca a licao de casaMaureen Matthews, educador sexual, colunista e fundador do site wwwbliss4women.comTreine-se para ser estimulada sem que isso necessariamente termine em sexo. Leia livros eroticos, assistas a filmes com cenas sexuais, brinque experimentando roupas que te facam sentir sexy, bata fotos sensuais para voce mesma... essas coisas irrigam os orgaos sexuais, estimulam a lubrificacao e ajudam a treinar seu corpo a se excitar mais facilmente. Eu recomendo a todas as mulheres comprarem um exemplar do livro Best Womens Erotica 2011, publicado pela Cleis Press [www.cleispress.com, US$29.95].8. Escolha uma linguagem para o amorDra. Margaret Redelman, terapeuta sexual e psicoterapeutaEm 1992, Dr. Gary Chapman escreveu As cinco linguas do amor, ajudando os casais a encontrarem a melhor forma de comunicar seu amor. A minha principal e o toque, o contato fisico. Abracos e beijos comprovadamente diminuem a dor, o estresse e a ansiedade. Entao, se experimentarmos essas sensacoes constantemente com uma mesma pessoa passamos a valoriza-la mais. Para as mulheres, principalmente, isso frequentemente se traduz em aumento do interesse sexual.9. Encoraje a fantasia-feticheDra. Rosie King, terapeuta sexual e autora do livro Where did my libido do?Os homens frequentemente me perguntam onde fica o botao que liga suas namoradas ou mulheres. Pois digam aos seus parceiros que as melhores apostas para melhorar a vida sexual estao na maquina de lavar, no ferro e no aspirador de po. O uso regular desses aparelhos eletronicos irao aumentar seu tempo dedicado a cama incrivelmente!.10. Nunca assuma exclusividadeDra. Juliet Richters, professora de educacao sexual na Universidade New South WalesNao espere que um homem seja monogamico (logo de cara). As mulheres se apaixonam mais rapidamente que os homens. Nos somos mais chegadas em relacionamentos, temos maior tendencia a enxergar o sexo como sinonimo de algo mais serio do que casual e as primeiras a assumirem que, uma vez que aconteceu o sexo, estamos num relacionamento e que aquele relacionamento pressupoe exclusividade sexual. Nao espere que um homem seja exclusivamente seu a nao ser que ele diga isso claramente. Nao cobre isso logo