Entre na nossa Pagina do Facebook, Curta e Compartilhe essa Promocao para poder concorrer! Madonna, Jennifer Aniston e Miranda Kerr sao devotados fas de PilatesPilates beneficios quentes incluem perda de peso de desintoxicacao, e impulsionar o sistema imunologicoCentros de cerca Reino Unido cada vez mais quente que oferecem PilatesPara aqueles que gostam de ficar suados sobre o tatame durante extenuantes aulas de yoga Bikram quentes, ha uma garoto novo na cidade.Hot Pilates oferece igualmente corpos torneados e diversao em uma sala aquecida a 35 graus Celsius, mas desta vez as aulas sao menos focados em pratica com calma meditacao, e mais a intencao de desenvolver a forca do nucleo e do tonus muscular, e banindo dores cronicas e dores.Celebridades como Madonna, Jennifer Aniston, Miranda Kerr, Claire Danes e ate mesmo David Beckham sao devotados fas de Pilates, e na versao quente tem beneficios para a saude ainda mais do que o tipo classico refrigerados.Yoga se originou na India ha cerca de 5.000 anos e preconiza a concentracao de forca, flexibilidade e respiracao para melhorar fisica e bem-estar mental, Pilates - criado pelo alemao Joseph Pilates, nascido no inicio de 1900 - e um sistema de exercicios que se concentra em alongamento e fortalecimento o corpo inteiro para melhorar o equilibrio, forca muscular, flexibilidade e postura.A pratica foi adotada inicialmente por dancarinos profissionais nos EUA como uma forma eficaz de recuperacao apos a lesao, mas agora e praticada em todo o mundo.E agora mais e mais centros de todo o Mundo estao introduzindo HOT Pilates, uma aula de ginastica ja esta provando ser a tendencia mais quente de 2013.Aumente o calor: Beneficios de fazer Pilates em uma sala quente incluem desintoxicacao e estimulacao do sistema imunologico.Os beneficios de saude principais quente Pilates sao:Desintoxicacao: suando em uma base regular permite o corpo a liberar toxinas e residuos, proporcionando espaco para os nutrientes vitais e de hidratacao. Esteja preparado para suar na sua aula de HOT Pilates!Tecido conjuntivo saudavel: Pilates abre tecido conjuntivo do corpo. Hot Pilates melhora a este processo, permitindo que o corpo esticar mais plenamente, lubrificar e renovar, resultando em uma maior flexibilidade e energiaAumenta a imunidade: os virus nao podem sobreviver a temperaturas elevadas, de modo a aumentar o corpo do nucleo de temperatura lutas infeccoes, que sao empurrados para fora atraves do suor. Praticar HOT Pilates aumenta tambem a producao de globulos brancos, que combatem a infeccao.Perda de peso: alongamento mais profundo constroi mais musculo, o que queima mais gordura. HOT Pilates pode resultar em perda de peso. A dieta tambem melhora como o corpo anseia por alimentos mais saudaveis quando se pratica regularmenteDesintoxicar: Suando em uma base regular permite o corpo a liberar toxinas e residuos do corpo, proporcionando espaco para os nutrientes vitais e hidratacaoPara ler o Texto Original acesse o site do Daily Mail no link. Conhecida como a rainha da malhacao, 1,70m e 60kg o segredo para manter o corpo de menina aos 49 anos de Solange Frazao e agora o Pilates. A musculacao parou de fazer efeito, entao, ela partiu para uma nova modalidade. E