"Muitas pessoas acabam se adaptando a escassez de amor, de reconhecimento, de oportunidade e de crescimento profissional. Assim, elas se enganam durante muito tempo, como se pouca felicidade que alcancaram ja fosse o maximo possivel." Meta de janeiro/2013 cumprida: JANEIRO SEM REFRI Seguindo sugestao de Leo Babauta em Quanto Menos, Melhor Selecione uma metaDivida sua meta em submetasMetas semanaisAcoes diariasFoco na finalizacao Tenha expectativasTransforme projetos em tarefasA cada dia, escolha tarefas que levem a finalizacao do projetoAvalie seu progresso. Oito maneiras de se motivar desde o inicio Comece com poucoUma unica metaAnalise suas motivacoesQueira de verdadeAssuma um compromisso publicoEntusiasme-se!Crie expectativasCompartilheVinte maneiras de manter a motivacao quando voce desanimar Controle-seSimplesmente comeceMantenha seu compromisso publicoSubstitua pensamentos negativos por positivosPense nos beneficiosSinta-se estimulado novamente!Leia sobre o assuntoEncontre amigos que compartilhem sua metaLeia historias inspiradorasConstrua seu sucessoAtravesse os altos e baixosPeca ajudaRegistre seu progressoPresenteie-se frequentementeEstabeleca metas curtasContrate um treinador ou entre em uma aulaNunca pare por dois dias seguidosUse a tecnica da visualizacaoFique atento a vontade de desistirEncontre o prazer Quanto ao desafio da poupanca - em janeiro foi cumpridoInclui na ultima semana de janeiro, a pratica oil pulling, comecei com 5 minutos.Pretendo agora em fevereiro incluir a pratica de 15 minutos de decluter por dia ...."Mes passado participei de um evento sobre as mulheres no mundo contemporaneo. Era um bate-papo com uma plateia composta de umas 250 mulheres de todas as racas, credos e idades. E por falar em idade, la pelas tantas, fui questionada sobre a minha e, como nao me envergonho dela, respondi. Foi um momento inesquecivel... A plateia inteira fez um 'oooohh' de descredito. ... Ai fiquei pensando: 'po, estou neste auditorio ha quase uma hora exibindo minha inteligencia, e a unica coisa que provocou uma reacao calorosa da mulherada foi o fato de eu nao aparentar a idade que tenho? Onde e que nos estamos?' Onde, nao sei, mas estamos correndo atras de algo caquetico chamado 'juventude eterna'. Estao todos em busca da reversao do tempo. Acho otimo, porque decrepitude tambem nao e meu sonho de consumo, mas cirurgias esteticas nao dao conta desse assunto sozinhas. Ha um outro truque que faz com que continuemos a ser chamadas de senhoritas, mesmo em idade avancada. A fonte da juventude chama-se 'mudanca'. De fato, quem e escravo da repeticao esta condenado a virar cadaver antes da hora. A unica maneira de ser idoso sem envelhecer e nao se opor a novos comportamentos, e ter disposicao para guinadas. Eu pretendo morrer jovem aos 120 anos. Mudanca, o que vem a ser tal coisa? Minha mae recentemente mudou do apartamento enorme em que morou a vida toda para um bem menorzinho. Teve que vender e doar mais da metade dos moveis e tranqueiras, que havia guardado e, mesmo tendo feito isso com certa dor, ao conquistar uma vida mais compacta e simplificada, rejuvenesceu. Uma amiga casada ha 38 anos cansou das galinhagens do marido e o mandou passear, sem temer ficar sozinha aos 65 anos. Rejuvenesceu. Uma outra cansou da pauleira urbana e trocou um baita emprego por um nao tao bom, so que em