Existem duas perguntas dificeis de serem respondidas que aparecem em nossa cabeca em momentos de ocio ou de frustracao: Por que e tao dificil ser feliz? Qual o significado da vida? #fonoaudiologia #lselfcoach#estresse #resistenciamental #linguagem #coachvocal #coachingvocal#corpovozconsciencia #patriciaantoniazihttp://www.douradosagora.com.br/brasil-mundo/ciencia-saude/coach-orienta-como-vencer-o-estresse-no-trabalho MAIORES INFORMACOES EM:http://imirante.globo.com/oestadoma/noticias/2015/02/28/pagina284285.asp Por tras de um bom desempenho em qualquer atividade que se pratica, ter determinacao, foco e forca de vontade sao alguns dos topicos fundamentais. Um outro que devemos levar em consideracao, mas muitas vezes deixamos em segundo plano, e a forma que respiramos quando estamos em execucao de algum exercicio. Melhor, a atencao precisa ser redobrada, pois faze-la de maneira incorreta, podemos nos cansar mais rapido do que o habitual.Durante as atividades fisicas, o corpo necessita de bastante oxigenio, e ele so e suprido quando a respiracao e feita de forma adequada. Realizada da maneira correta, ajuda no desenvolvimento motor, psicologico e emocional. O ideal e que o atleta realize os exercicios com o principio de treinamento de resistencia para que eles tragam resistencia a respiracao, fazendo com que os musculos respiratorios trabalhem mais aumentando, assim, a sua forca, explica Patricia Antoniazi, fonoaudiologa e coach do Instituto Brasileiro de Coaching.Com uma maior demanda de ar requisitada, inevitavelmente o processo de respiracao sera feito pela boca essa execucao nao e errada, pelo fato de o nariz nem sempre ser capaz de atender a necessidade do organismo. Outra funcao da respiracao e que os musculos mais potentes serao mais resistentes a fadiga com um dado nivel de trabalho e, por consequencia, a falta de ar sera reduzida. O fluxo maior de ar sera maior, aumentando a capacidade do corpo para neutralizar o acido lactico durante o exercicio pesado, diz Patricia.Alem disso, o organismo reduz a aceleracao do batimento cardiaco na expulsao do gas carbono dos pulmoes , evita tonturas e auxilia ainda no processo de queima de gordura.Respiracao corretaExpire quando fizer o esforco, inspire quando retorna o movimento.Maoires informacoes:http://www.suacorrida.com.br/saude/respiracao-feita-corretamente-melhora-o-desempenho/ MAIORES INFORMACOES:http://issuu.com/amazonasemtempo/docs/elenco-08-03-15 Estudo realizado pela fonoaudiologa e coach Patricia Antoniazi indica que o obeso quando comparado com o de peso normal apresenta maior crescimento facial como resultado da obesidade. O trabalho foi realizado no Centro de Atendimento e Apoio ao Adolescente (CAAA) Setor de Medicina do Adolescente da Disciplina de Especialidades Pediatricas do departamento de Pediatria da Unifesp.Pelo periodo de tres anos foram realizados 8.742 atendimentos por todas as especialidades do CAAA, incluindo, em media, seis retornos por ano, dos pacientes de acordo com a especialidade, alem de terapias continuas semanais, havendo entre estes pacientes, aqueles que so foram atendidos uma vez e outros que foram atendidos 43 vezes. Dentro do numero de pacientes atendidos, selecionamos prontuarios e estabelecemos criterios de inclusao e exclusao para limitar a variabilidade amostral, detalhou Patricia.Dessa forma, devido a rigidez do controle de inclusao para o estudo, restaram 101 adolescentes obesos e magros no final da pesquisa. Os jovens, de ambos os sexos, foram escolhidos na faixa etaria entre 15 a 19 anos. A obesidade e definida como o excesso de gordura corporal em relacao a massa magra. Atualmente, a obesidade e considerada um problema epidemico mundial com proporcoes