Na atualidade, muito se fala em depressao. Este termo se popularizou nas mais diferentes classes sociais. Nao e incomum ouvir: fulano esta triste, na maior depre, referindo-se que o sujeito esta com depressao. No entanto, as pessoas utilizam este termo de maneira errada, ou no minimo de forma equivocada. Usualmente as pessoas ligam a palavra depressao a todo e qualquer sentimento de tristeza ou de infelicidade que abata o sujeito, independente de grau, curso ou intensidade. Este folheto tem como objetivo levar esclarecimento e informacao as pessoas que se interessam pelo tema depressao. Primeiramente, temos que diferenciar depressao de sentimentos que sao naturais a especie humana, tais como: tristeza, abatimento, infelicidade, entre outros. Estes sao, de certa forma, sentimentos positivos ao desenvolvimento humano. Portanto, e importante salientar que sentimentos como abatimento, infelicidade ou tristeza podem estar presentes em um episodio depressivo, mas, no entanto esses sentimentos isolados nao preenchem criterios suficientes para indicar uma depressao.Para que se caracterize um episodio depressivo existem certos criterios que devem ser preenchidos. Um episodio depressivo se caracteriza por um periodo de tempo minimo de duas semanas onde no qual o individuo apresenta humor depressivo ou perda de interesse ou prazer por atividades que antes lhe eram prazerosas. A pessoa que esta com depressao, na maioria das vezes se queixa de estar triste, aborrecida, apatica. Ela nao consegue mais sentir prazer em atividades que antes lhe eram prazerosas, depressivos dificilmente sentem prazer ou satisfacao em desenvolver alguma atividade. Alguns individuos podem apresentar o humor irritavel (acessos de raiva), podem tambem apresentar baixo limiar a frustracao (se frustra facilmente). Estas alteracoes no humor tem que se apresentar por quase todos os dias durante a maior parte do dia em um periodo minimo de duas semanas, como citado anteriormente. O individuo tambem deve apresentar, pelo menos, quatro sintomas adicionais, a fim de contabilizar para um episodio depressivo. Sao eles: Alteracao no apetite e peso - Sujeitos com depressao geralmente apresentam alteracoes alimentares, podendo ocorrer alteracoes para mais (comer muito em um curto periodo de tempo. E notada a preferencia por carboidratos) ou para menos (passar um longo periodo sem ingestao de alimentos). Comportamentos alimentares disfuncionais podem levar o individuo a um aumento significativo no peso ou ate mesmo uma perda de peso consideravel.Alteracao do sono - Existem tambem alteracoes no sono, o individuo possivelmente apresentara alguma alteracao a nivel de sono, podendo apresentar hipersonia (sonolencia excessiva) ou hiposonia (insonia). Em episodios depressivos e mais comum que o individuo apresente insonia. Agitacao ou retardo psicomotor - Perturbacoes a nivel de motricidade tambem estao presentes nestes individuos, eles podem apresentar agitacao (dificuldade de permanecer quieto), ou podem apresentar retardo psicomotor (movimentos lentos)Diminuicao de energia - Outro ponto importante a ser avaliado e a queixa do sujeito de cansaco, fadiga, diminuicao de energia, nao e raro os individuos nesta situacao dizerem que estao muito cansados para fazer algo que anteriormente faziam com muita destreza e vitalidade. Sendo assim, o sujeito pode relatar estar cansado por fazer uma atividade que exigiu dele um pequeno esforco. Tambem e frequente que individuos nesta situacao gastem