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de fadas e que eles levam uma garota ao desapontamento. Na vida real, o principe foge com a princesa errada .. ou o feitico acaba e os dois amantes se dao conta que sao melhores como quer que eles sejam .- e simplismente fico mais quieta acham que estou doente . so porque eu fico na minha e de repente falo tudo que penso e acho , dizem que estou sendo ignorante . so porque me iludi uma vez , acham que vou me iludir todas as vezes que eu amar . So porque sou realista , enxergo todos os detalhes e digo a verdade me acham estranha ;S . mas a verdade e que todos veem o mundo de apenas uma unica maneira, porque sao toscos demais para poder enxergar a verdade que se encontra a um palmo debaixo de suas narinas .- te morder, te apertar, te beijar, deitar ao seu lado, sentir seu carinho, ouvir sua voz, brincar com voce, eu queria te sentir aqui agora agora as coisas se encaixam como pecas de um quebra-cabecas, agora eu sei por que eu tive que te dizer adeus. Talvez eu tenha perdido tempo demais sonhando com nos dois, talvez eu tenha imaginado coisas que so existiam em minha mente. Talvez tenha chegado a hora de viver a minha vida e parar um pouco de pensar em tudo o que vivemos juntos, agora eu tenho que pensar em mim, no que e melhor para a minha vida e no que faz bem ao meu coracao. Obrigada a ter me ensinado a nao errar mais. Tudo esta voltando ao normal, nao ando sonhando muito com voce e tambem ja nao te imagino ao meu lado de novo. Estou me sentindo forte para encarar o mundo la fora, sei que muitos me machucaram, assim como voce fez, mas sei tambem que muitos me farao sorrir e me farao feliz, assim como voce tambem foi capaz de fazer em alguns momentos, mas nao o suficiente voce longe de mim, mais queria te ter aqui, pode te tocar, te sentir, e prometo que faria de tudo para poder demonstrar meu amor por ti. Nao queria te amar, mais quem manda no coracao? Porque que a gente nao pode recomecar? Por que? Porque o mundo tem que ser tao cruel com a gente? Eu so tenho uma coisa pra te falar: amo voce 'as vezes me acho tao idiota. Tao inutil, acho que as pessoas nao irao sentir a minha falta se eu sumisse. E claro que todos dizem ser meus amigos, e se sentem ofendidos quando eu insisto em dizer que nao. Mais que amigos sao esses que so estao comigo na hora da diversao? Na hora que eu mais preciso de um conselho, de um ombro pra chorar, de uma pessoa em quem confiar. Continuo me perguntando onde estao. E se alguem souber, por favor me avise. Pois eu preciso urgente de um amigo de verdade. Mesmo que eu nao seja la um(a) otimo(a) amigo(a), que eu reclame demais das coisas. Que eu fale
' de um passado de chances nao aproveitadas,Doi mais que de chances aproveitadas e frustradas,Porque as variaveis sempre serao maiores,O pensamento que poderia ser mais feliz se tivesse feito isso e aquilo,Acaba com a gente..Nao deixe chances passarem por medo de se ferir.Vera que feridas maiores ficarao se temer. ou ainda temos, pelas vezes em que deixamos de fazer por nos mesmo para fazer por nos dois. Pelas inumeras vezes em que dissemos te amo e eu sei que nao foi em vao. Pelas nossas brigas, pelas nossas risadas, pelos nossos choros, e por isso e por muitas outras razoes do nosso amor que ainda estou aqui. Por nunca ter deixado de acreditar que apesar de tudo, apesar de toda distancia, de todas as brigas, eu estou aqui e sempre estarei aqui. Porque voce, eu, nos dois sabemos que um amor de verdade nunca se acaba assim. Porque nos dois sabemos que e por nos dois que eu estou aqui, e sempre estarei, so por nos dois nos separam e nosso amor nos une' mas ao mesmo tempo tao perto. Por mais que nao queira mais me ver, nao queira estar perto de mim e nem saber como estou, eu sinto sua falta, sinto falta dos seus bracos me acolherem, dos seus labios me aquecerem e seu corpo me confortar. Nao se esqueca que te levo junto comigo, em meu coracao, em meus pensamentos e mesmo que distancia seja o maior adversario para lhe ver, te levarei aqui comigo, para sempre O objetivo deste artigo e relatar as novidades ,por sinal bastante relevante no II Congresso Internacional de Futebol ,, e I forum de Medicina do Futebol , evento realizado nos dias 21 e 22 de setembro de 2012 na cidade de Porto alegre -RS .Coordenado pelo prof . Marcio Correa preparador fisico grande nome no cenario nacional com a participacao de grandes pesquisadores do futebol ,seja na area tatica , fisica ou gerencia do futebol ,apresentaram tematicas importantes ,situacoes que ocorrem na rotina de um clube .dentre as areas que citei vou abordar os temas inerentes a Fisiologia e Treinamento Desportivo . Prof.Altamiro Bottino fisiologista do Botafogo fc abordou a utilizacao a importancia do uso de videos , GPS e acelerometros ,enfatizando o controle das atividades em decorrencia de avaliacoes realizadas com estes materiais ,exemplificando as atividades que realiza ,esclarecendo a facilidade de prescrever quando se avalia especificamente .um tema polemico apresentado pelo prof. Altamiro foi relacionado a termografia no controle do treinamento ,explicando a importancia das imagens na prevencao de lesoes .O professor espanhol Jose Carlos Barbero Alvarez abordou a Aplicacao da variabilidade da frequencia cardiaca para quantificacao e controle do treinamento de futebol tema muito significante mostra como trabalhar as capacidades fisicas adaptando -as para o futebol utilizando a frequencia cardiaca como referencial .prof . Jose Carlos relatou em outra palestra o padrao de atividades e respostas fisiologicas do futebolista de elite na America do Sul em jogos Internacionais demonstrou uma analise completa do jogador frequencia cardiaca media e maxima , distancias percorridas ,velocidade em diferentes intensidades e sua
prioriza a prevencao delesoes em detrimento ao alto rendimento, ele contribui para os dois objetivosagirem em conjunto proporcionando ao futebolista moderno um maiorfortalecimento e equilibrio muscular, potencializando o rendimento de formacomplexa e especifica.Sandro SargentimPreparador fisico do S. C. Corinthians Paulista
de treinamento realizado foi de 12-15 sprints de 40 m com 30 s derecuperacao passiva entre eles (dia 1) e 2 series de 12-15 corridasintermitentes de 15 s a 120% da maxima velocidade aerobia com 15 s derecuperacao passiva (dia 2), sendo que nas sessoes seguintes eram realizadosexercicios leves.Nosmomentos pre-controle, pos-controle e pos-intervencao foram realizadas as seguintesavaliacoes: mensuracoes antropometricas, teste incremental em esteira (apenasno pre-controle para caracterizacao da amostra), teste de sprint 40 m e oUniversity Montreal track test (UM-TT) (LEGER; BOUCHER, 1980). Foram observadasmelhoras significantes no tempo de sprint de 40 m e na maxima velocidadeaerobia.Quanto aoteste de sprint 40 m, apos um aquecimento e alongamento previo, os sujeitostinham que realizar 3 tentativas com uma recuperacao de 5 min entre elas, omelhor tempo dessas tentativas era obtido para as analises usando o sistema defotocelulas (Brower Timing systems). Nao ha informacoes no trabalho sobrereprodutibilidade e validade do protocolo, entretanto os autores afirmam teremescolhido esta distancia, pois de acordo com a literatura jogadores de futebolnao percorrem distancias mais longas e sprints de 30-40 m geralmente saoescolhidos para avaliar a performance desses atletas (HELGERUD et al., 2001).Ha umatendencia crescente na literatura com estudos que realizaram intervencao nofutebol, porem estudos que utilizaram a metodologia de RSA como proposta detreinamento ainda sao escassos e, desta forma, esse assunto ainda einconclusivo, existindo uma lacuna na literatura sobre qual instrumento e maisutilizado para avaliacao da capacidade de sprints repetidos, ou qual teriamelhor confiabilidade, validade e reprodutibilidade.
acordo com aceitacao e evolucao dos atletas. O treinamento funcional dentro do futebol nao prioriza a prevencao de lesoes em detrimento ao alto rendimento, ele contribui para os dois objetivos agirem em conjunto proporcionando ao futebolista moderno um maiorfortalecimento e equilibrio muscular, potencializando o rendimento de forma complexa e especifica. Sandro Sargentim Preparador fisico do S. C. Corinthians Paulista
(2006) define em Por que tantas vitorias.Outro aspecto importante, a eficiencia tatica, permite esse rendimento no altonivel competitivo, pois uma equipe mais equilibrada taticamente na defesa e noataque possibilitara um desgaste menor principalmente se tiver melhor posse debola.Dessa forma, podemos definir que boa resistencia nao e resultado de trabalhoapenas do preparador fisico e sim de um acompanhamento interdisciplinarenvolvendo tambem treinador e psicologo do esporte. BibliografiaMOURINHO, Jose. Por que tantas vitorias? Oliveira, Amieiro, Resende, Barreto-Gradiva, 2006WEINECK, Jurguen. Treinamento Ideal. Editora Manole, 1999.
compreendo que minhas palavras possam ser em vao mais nao me calo a esta politicagem e monopolio que parece acontecer nas entidades e secretarias que representam nossa profissao em nosso Estado , nao vejo diferenca dessas pessoas que la se encontram para os politicos que tanto nos envergonham .
investigados causas frequentes ,descobriram que as lesoes mais comuns sao de repeticoes intermitentes de ativacao excentricas. durante a interrupcao da corrida , isquiotibiais sao ativados excentricamente pra reduzir a flexao do quadril e extensao do joelho visando a desaceleracao do corpo ,a ativacao excentrica produz maior tensao por area muscular do que a fase concentrica acontecendo danos na estrutura muscular em proteinas estruturais da banda z ,troponina e tropomiosina ,Em determinado estudo (revista especializada sport med) a resposta inflamatoria foi detectada inicialmente pelos picos de leucocitose ,citosinas pro - inflamatorias e cortisol, seguidos pelos picos de 24 horas para proteina C reativa, indicadores do estresse oxidativo(TBARS)e dor muscular ,48 horas pos jogo picos dos marcadores de danos muscular(enzimas CKe LDHe proteina oxidada carbonilada) , encerrando com 72 horas com o pico do acido urico.indicadores psicologicos afirmam a modificacao no padrao de humor dos futebolistas e perda de performance apos dois dias de treinamento consecutivos de 90minutos ,seguidos imediatamente de 250 metros. Hormonios esteroides como cortisol e testosterona tem respostas distintas as origens do estresse do atleta ..no futebol o cortisol plasmatico aumenta imediatamente apos o jogo normaliza em 24 horas ,a resposta gradual de elevacao responde mais ao componente psicologico do atleta ,do que ao fisiologico da competicao. A relacao testosterona /cortisol foi utilizada com sucesso ,como resposta hipotalamo - hipofise - adrenal a sobrecarga de treinamento do PARIS SAINT GERMAIN FOOTBAALCLUB por 3 temporadas consecutivas .por outro lado o comportamento de17 individuos que iniciaram a temporada de 11 semanas com concentracoes baixas de testosterona e elevadas de cortisol apresentaram reducoes no desempenho durante a temporada. O que podemos observar que o estado de desadaptacao prolongada treinamento caracteriza sindrome do supratreinamento( OTS) com sinais , sintomas tanto clinicos como hormonais ,observando que a momentos quando ocorre a fadiga cronica e tarde demais para reverter o quadro ,com consequencias danosas a saude do atleta e muitas vezes a sua carreira. percebemos dentro de um planejamento a dificuldade de elaborar atividades coerentes ao calendario que nao tragam prejuizos aos atletas , devido ao numero de campeonatos e o periodo curto de transicao , sendo dificultado pela falta de de aparelhos de avaliacao bioquimica em varios clubes brasileiros ,que favorecem no controle das respostas bioquimicas da fadiga muscular cronica ou Sindrome do Supratreinamento.
Tantas coisas acontecem em nossas vidas e as vezes demoramos pra entender o "porque".Mas essa e a questao, nem sempre existe um porque. Temos que parar de perder tempo e viver intensamente cada momento, cada pessoa, cada abraco, cada beijo, cada sorriso, cada gesto, por mais simples que seja... Porque sao nesses momentos que descobrimos aquelas pessoas que nos fazem bem, que arrancam sorrisos de nos e que fazem de tudo para nos ver feliz *-* O meu Deus e o meu escudo, minha forca e protecao *-* As vezes paro pra pensar no amor de Deus por nos...E um amoor tao puro, tao sincero, verdadeiro, maravilhoso, aconchegante. Deus nao olha nossos pecados, nao olha nossas diferencas, Ele nos ama da maneira que somos, e o que Ele quer e que nos entreguemos a ele, que a gente se arrependa de nossos pecados e nao olhe pra tras. E tao bom estar na presenca de Deus, sabe, a gente se sente bem, se sente protegido..E o que Ele fez por nos? Veio ao mundo por intermedio de Nossa Senhora, e depois sofreu e morreu naquela Cruz para nos SALVAR, vooc sabe o tamanho desse amor?? Sofrer o que Ele sofreu numa Cruz, sendo humilhado, e mesmo assim, nao deixou de nos amar, e o que ganha em troca de muitas pessoas e o desprezo.Quantos jovens se perdendo no mundo da prostituicao e das drogas porque nao buscam o verdadeiro sentido da felicidade. Porque nao sabem que nao existe felicidade eterna se nao for em Deus, por isso que tudo o que eu quero e seguir ao meu amado de todo o meu coracao e mesmo com todos os meus defeitos, com todos os meus erros, sei que perto de Deus estarei segura e estarei sendo amada, por Deus e por Nossa Senhora >< Amigos, uns se vao, outros ficam, e sempre assim, e nem sempre os que pensamos que seriam para sempre serao realmente, amigos, algo que nao conseguiriamos viver sem, sabe aqueles looucos que fazem de tudo por vooc e com vooc? Entao, e tao boa a sensacao de saber que nao esta sozinho, e tao boa a sensacao de poder contar com alguem. Os que se vao, tem seus motivos, mas sempre deixam alguma coisa que fara a gente sempre lembrar de cada um, e os que ficam se tornam praticamente nossos irmaos, dividindo alegrias, tristezas, loucuras, raivas e tudo mais.. Eu agradeco muito a Deus pelos amigos que tenho em minha vida, sao tantos, mas tem umas que se destacam : Suellen Peres e Crislaynne Teixeira! Vooces sao simplesmente suuuuper importantes em minha viida ! Eu amo vooces completamente, porque voces sao mais que amigas e sim irmas ! A tao sonhada felicidade e uma virtude que, muitas vezes , fica tao escondida atras de toda impaciencia das pessoas no dia a dia que estas acabam perdendo a oportunidade de serem felizes. Discernimento e necessario, muitas vezes, para as pessoas alcancarem o que tanto procuram. Mas quais devem ser essas buscas e qual o objetivo para que o ser
humano esteja concentrado apenas nisso e nao perceba o que esta ao seu redor? Sera que a tal felicidade que tantos falam esta incluida na lista de objetivos?Dos caminhos para encontrar a felicidade, Deus e, sem duvidas, a fonte inesgotavel para se chegar a esse bem quase utopico. Mas nem todos enxergam dessa maneira ou agem de forma que poderao encontrar essa melhor opcao. Como dizem, "colhe-se o que se planta", quanto mais, forem semeadas as coisas simples da vida, como o amor, a amizade, a cumplicidade, a uniao, mais perto se estara de "colher" a felicidade. Como diz o autor do livro "Bases para sua conduta", Bernardo Gonzales, "aproxime-se de Deus pelo conhecimento", assim sabera o verdadeiro sentido da felicidade na presenca divina. E nunca procure ser feliz atraves da infelicidade dos outros, fazendo o mal para as outras pessoas que tambem buscam sentidos para serem felizes.No livro, o autor usa muito a questao de ser consciente. Ter consciencia de todos os seus atos e um passo para ser digno de ter felicidade em sua vida. Todo ato voltado para o bem faz com que a pessoa tenha uma boa conduta, e, com isso, atraia pessoas com pensamentos e sentimentos positivos para perto de si proprio. Muitas vezes, as pessoas estao tao voltadas a aparencia das outras que nao enxergam que a sua volta existem pessoas maravilhosas e que podem trazer junto de si, algo para o seu crescimento espiritual, intelectual, profissional e, principalmente, para a felicidade. Entao, ser agradavel, inspirar simpatia e dispensar atencao aos outros, atrai coisas boas para a vida.Portanto, a resposta do que e a felicidade e de como alcanca-la esta dentro de cada um e depende sempre das atitudes tomadas no decorrer da vida. A felicidade deve ser buscada atraves de posicoes dignas de respeito, e nunca o oposto, trazendo infelicidade para os outros. Busque sempre a Deus, pois, ser feliz adoca a vida, enche-a de esperanca e entusiasmo para continuar seguindo em busca de seus propositos. (Fiz essa redacao pra um concurso de portugues ) ><
Entao coloquei meus fones de ouvido e a musica comecou a tocar, uma musica aleatoria, mas com uma letra incrivel. Nao sei ao certo o que realmente estava pensando ao comecar a escuta-la, mas musica sempre faz eu me sentir bem, mas, por que eu nao estava me sentindo bem ? Porque cada estrofe cheia de sentimentos estava me afetando e tocando meu coracao ? E, nao consigo responder. Por mais que eu queira, nao consigo achar respostas para as minhas proprias perguntas, e por que qe em cada pensamento meu, voce esta presente. Talvez, tudo o que queria era vivenciar pelo menos um pouquinho do que a compositora viveu pra escrever essa cancao. Talvez fosse so algo passageiro, mas a musica acabou e eu continuo aqui, pensando em voce, e essa situacao ja esta ficando chata, por que sei que com tudo isso acabo me iludindo cada vez mais, por saber que nada ira acontecer entre nos. Ultimamente esta acontecendo fatos que eu paro pra pensar bem; pessoas que eu pensava que nao podia viver sem, hoje, nos tornamos verdadeiros 'estranhos', e pessoas que eu nunca imaginei que pudesse em algum dia conhecer, comecando a fazer parte da minha rotina e conseguindo arrancar varios sorrisos de mim, me fazendo passar por momentos que se eu pudesse parava o tempo ou pedia replay. Sabe aquelas coisas bobas que nao passava pela sua cabeca e que de uma hora pra outra simplesmente acontecem? Sair para comer pizza com os amigos ou ate inventar de fazer brigadeiro e esses seus amigos te sujarem toda de chocolate. Rsrs'.Sao momentos assim que nao sao permitidos serem esquecidos, por que muitas vezes ficam rodeando seus pensamentos e te deixa feliz !Entao eu agradeco a Deus por cada pessoa que entra na minha vida e faz parte da minha historia e mesmo sem saber me ajuda aos poucos a acabar com o meu "mundinho de solidao" que hoje em dia 99% dele nao existe mais ><Obrigada amigos por cada momento ! A vida e boooa demais pra ser desperdicada com bobagens e energias negativas. Nao deixe que meras palavras estraguem com todo o seu dia e com tudo o que voce planejou pra ser feito. O sorriso sera sempre a melhor opcao. Nao dizem que tudo que vai volta ? Entao, que volte muitas risadas e positividade para nos ! Meeeeus lindoos *--*Sabe o tamanho da importancia de voces na minha vida? Estao comigo a tudo quanto e momento, me deixam felizes seeempre. Irmaos voces sao a essencia da minha vida! Amor de irmaos e a maior riqueza do mundo, amor mais puro e sincero, e e por isso que eu amo taaanto voces e e a cada momento, conversas juntos que eu mais percebo isso ! Acima de tudo e de qualquer coisa, voces sao meus melhores amigos e eu agradeco a Deus pela saude e pelo sucesso de cada um de voces, porque a felicidade de voces e a minha ><Eu amo muito muito vooces ! Aprendi a me valorizar mais, parar de correr atras de
quem nem se importa comigo, aprendi que o qe e pra ser meu, um dia vai ser, nao importa o tempo que demore, aprendi tambem qe nem tudo e eterno, por mais que seja isso qe queremos, uma hora acaba, vai embora.. Entao, aprendi qe o que eu preciso agora, e viver intensamente cada momento qe esta se passando em minha vida e agradecer por cada um deles. ><
Acacia Z. Kuenzer. Texto apresentado na IX ENDIPE, 1998, disponivel em: http://drb-assessoria.com.br/AsmudancasnomundodotrabalhoeaEducacaotexto2.pdfE do artigo: As mudancas no mundo do trabalho e as novas demandas de educacao, disponivel em:<http://www.coladaweb.com/pedagogia/as-mudancas-no-mundo-do-trabalho-e-as-novas-demandas-de-educacao> Acesso em: 12/0/2012.
teorico que na maioria das vezes nao se confirma napratica. E possivel mudar esta realidade buscando outras praxis, comecando porlevar acesso escolar a todos sem discriminacao, promovendo a inclusao dasdiferencas. Oferecer aos alunos equipamentos tecnologicos, manter uma relacao coma sociedade e alunos para melhor conhece-los e orienta-los - mostrando que os pais tempapel fundamental na educacao de seus filhos-; oportunizar ao professor formacaopara se atualizar cientificamente para levar ate os alunos o conhecimentonecessario, desempenhando seu papel com amor, afeto e comprometimento, procurando se esforcar para testemunhar aquilo que ensina. Nossodesafio e seguir rumo a uma educacao que integre as dimensoes do ser humano,embora saibamos que a justica social, a etica e outros meios promovem aeducacao, mas sabemos tambem que nao sao apenas a tecnologia, os equipamentos,o saber atualizado que permite tal promocao, pois a formacao do carater humano econquistado a cada dia. E necessario um trabalho em conjunto entre a escola e acomunidade onde cada um assume o compromisso de exercer bem seuprofissionalismo fundamentado em experiencias e conhecimentos, acreditamos queesta parceria fortalecera nosso sistema educacional. Este texto foi elaborado a partir da leitura do artigo: Educar para e pela cidadania desde a infancia, de Angela Antunes, Julia Tomchinsky, Francisca Pini,http://siteantigo.paulofreire.org/Noticias/NoticiaEducarParaEPelaCidadaniaDesdeAInfancia Antonia, Flavia Q., Flavia R. e Luziane
viagem, aspectos de carro entre outros.Um importante fato a serlembrado nas escolas que acolhem esses alunos e o apego as rotinas, efundamental que nao haja surpresa, que eles sejam avisados de qualquer mudancaantecipadamente em horarios de aula, de provas, eventos na escola e mudanca deprofessores, pois a reacao desses alunos pode ser inesperada.Pessoas com Sindrome deAsperger tem dificuldades de entender girias, ironias, sarcasmos e expressoesde duplo sentido, pois tendem a interpretar tudo de forma literal, oseducadores precisam estar atentos para que tudo fique claro aos aspergianos,para entenderem de forma correta a mensagem passada a todos em comum.Muitas pessoas podem seraspergianas e passar despercebidas pela vida sem serem diagnosticadas, apenas etido como estranhas, solitarias, egocentricas. Esta sindrome foi recentementedivulgada, a maioria dos diagnosticos de autismo sao na verdade aspergianos.Portanto, nas escolas sao cada vez mais necessarios profissionais habilitadospara reconhecer os varios tipos de transtornos psicologicos, assim cadaindividuo podera ser tratado de acordo com sua necessidade. E serem inseridosna sociedade vivendo proximo dos padroes considerados como normais nasociedade.O acompanhamento escolarde criancas com Sindrome de Asperger e fundamental, tanto para ajudar nainteracao destas criancas como para inseri-las na sociedade.REFERENCIASBAUER, Stephen, Sindrome de Asperger. Disponivel em:< www.orlandopereira.com.br/.../Sindrome de Asperger.pdf > Acesso em: 29 de novembro de 2011. IMAGEM: http://unipsicoasperger.blogspot.com/TEIXEIRA, Paulo.Sindrome de Asperger. Disponivel em:< www.psicologia.com.pt.>.Acesso em: 29 de novembro de 2011.VILA, Carlos.et.al. Autismo e Sindrome de Asperger.Disponivel em: < www.psicologia.com.pt>. Acesso em: 29 de novembro de 2011.