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Hoje dia 02 de Setembro os Alunos do Colegio Francisco Pereira da Costa tera novo gremio Estudantil, a eleicao e durando os 3 turnos, e sala por sala. Tem-se 4 Chapas concorrendo a aleicao confira as fotos: CONTAGEM DA ELEICAO: COM 328 A CHAPA 01 VENCEU A ELEICAO PARA GREMIO ESTUDANTIL DO COLEGIO FRANCISCO PEREIRA DA COSTA, CHAPA 03 TEVE 315 VOTOS E A CHAPA 02 TEVE 58 VOTOS.Na foto a chapa vencedora CHAPA 01 que venceu com 328 votos, apenas 13 fotos a frente da chapa 03 que obteu 315 votos. O Blog Mamaes de Sorte! ira inaugurar presenteando uma mamae de sorte! Trata-se de um Super kit da Natura Mamae e Bebe que contem:- 1 Agua de Colonia 100ml- 1 Shampoo 200ml- 1 Album Mamae e Bebe- 1 Embalagem para PresentePara participar do sorteio basta seguir publicamente o Blog Mamaes de Sorte! e deixar nos comentarios deste post seu nome, email e cidade. O sorteio sera realizado dia 12/10. Boa sorte a todas!Entre aqui: http://mamaesdesorte.blogspot.com/2010/08/super-promocao-de-inauguracao-do-blog-o.html#comments # estas receitas nao levam acucar, caso queira adocar utilize adocante dietetico # (sucralose) Cha Repousante1 saquinho de cha de maca1 saquinho de cha de erva doce1 saquinho de cha de erva cidreira600ml de aguaFerva a agua e jogue em cima dos saquinhos de cha, abafe e deixe por alguns minutos, retire os saquinhos e sirva quando estiver morno ou gelado.Cha Refrescante2 saquinhos de cha de hortela1 saquinho de cha de erva doce600ml de aguaFerva a agua e jogue em cima dos saquinhos de cha, abafe e deixe por alguns minutos, retire os saquinhos e sirva quando estiver morno ou gelado.Cha Carminativo (ajuda a eliminar gases)1 saquinho de cha de erva doce1 saquinho de cha de erva cidreira1 colher de sopa de casca de laranja (sem a parte branca)Ferva a agua com a casca da laranja e jogue em cima dos saquinhos de cha, abafe e deixe por alguns minutos, retire os saquinhos e a casca da laranja. Sirva quando estiver morno ou gelado.Chas Digestivos: bancha ou cha verde, erva doce, carqueja, gengibre, boldo, hortela, erva cidreira. Estes chas podem ser tomados apos as refeicoes principais, de preferencia mornos.Suco diluido de Maracuja1 maracuja azedo2 litros de aguaBata no liquidificador e peneire. Guarde na geladeira e va tomando aos poucos durante os intervalos das refeicoes como hidratante.Suco de Laranja com Caju1 caju medio12 xicara de suco de laranja-lima12 xicara de aguaLave bem o caju, corte ao meio e bata no liquidificador. Junte o suco de laranja e a agua. Na primeira semana da dieta liquida passe pela peneira.Suco de Melancia e Maca1 xicara de melancia em pedacos sem sementes3 gotas de suco de limao12 maca descascadaBata todos os ingredientes no liquidificador, peneire e sirva em seguida.Suco de Mamao e Laranja1 fatia pequena de mamao1 xicara de suco de laranja-lima1 xicara de aguaBata todos os ingredientes no liquidificador, peneire e sirva.Suco Suave I1 fatia de melao1 pera pequena1 xicara de agua1 xicara de suco de laranja-limaLave, descasque e corte em pedacos as frutas. Bata no liquidificador com a agua e o suco de laranja, sirva a seguir.
Durante a primeira semana de dieta liquida passe pela peneira.Suco de Beterraba12 beterraba media crua12 xicara de agua 1 xicara de suco de laranja-limaLave, descasque e corte a beterraba em pedacos. Bata no liquidificador com a agua e o suco de laranja. Passe na peneira e sirva a seguir.Suco Nutritivo12 tomate12 cenoura pequena1 xicara de agua12 xicara de suco de laranja-limaBata no liquidificador o tomate, a cenoura com a agua e o suco de laranja. Passe na peneira e sirva a seguir.Suco Refrescante1 fatia de melao2 folhas de hortela1 xicara de aguaBata tudo no liquidificador, peneire e sirva em seguida.Suco de Maca12 maca descascada e picada2 gotas de limao1 xicara de aguaBata todos os ingredientes no liquidificador, peneire e sirva em seguida.Suco de Pera1 pera pequena1 xicara de suco de laranja-lima1 xicara de aguaLave bem a pera, descasque e corte em pedacos. Bata no liquidificador junto com o suco de laranja e a agua. Passe pela peneire e sirva.Suco de Cenoura1 cenoura pequenaagua1xicara de suco de laranja-limaLave bem a cenoura, raspe a casca e pique em pedacos. Bata no liquidificador e passe na peneira com uma gaze aberta. Misture com o suco de laranja e sirva.Suco de Laranja com Couve12 xicara de suco de laranja lima12 xicara de agua1 colher de sobremesa de couve crua picadaBata tudo no liquidificador, peneire e sirva imediatamente.Suco de Abacaxi e Goiaba1 xicara de abacaxi picado12 goiaba vermelha2 xicaras de aguaBata tudo no liquidificador e passe pela peneira, sirva a seguir.Suco de Banana e Erva-Doce1 banana nanica madura1 xicara de cha de erva-doce geladogotas de limaoBata tudo no liquidificador e sirva gelado.Suco de Camomila e Pera1 xicara de cha de camomila gelado1 pera madura sem cascagotas de limaoBata tudo no liquidificador e sirva gelado.Suco de Capim-Cidreira e Pessego1 xicara de cha de capim-cidreira gelado12 xicara de pessego picado sem carocoBata tudo no liquidificador e sirva gelado.Suco de Laranja com Ameixas Frescas1 xicara de suco de laranja fresco12 xicara de ameixa fresca picada sem carocofolhas de hortela a gostoBata o suco de laranja com a ameixa e a hortela, passe pela peneira e sirva fresco.Suco Vitalidade1 xicara de suco de laranja1 folha media de couve-manteiga12 tomate maduro1 cenoura media picadaBata todos os ingredientes no liquidificador ate a cenoura desaparecer. Passe tudo pela peneira e beba gelado.Suco de Laranja e Morangos1 xicara de suco de laranja1 xicara de morangos frescos ou 1 pacote de polpa congelada12 xicara de aguaBata tudo no liquidificador e se delicie a seguir.Suco de Laranja e Pera1 xicara de suco de laranja1 pera maduro sem cascacubos de geloBata tudo no liquidificador e sirva a seguir.Suco de Manga e Acerola1 polpa de manga congelada1 polpa de acerola congelada2 xicaras de aguaBata tudo e sirva a seguir.Suco para a Noite2 folhas de melissa4 folhas de alface1 maracuja4 rodelas de abacaxi bem maduro1 e 12 copo de aguaBater tudo no liquidificador e passar pela peneira, beba em seguida.Suco Suave II8 folhas de hortela fresca2 macas suco de 4 laranjas-limasBata a maca com o suco da laranja e a hortela, pesse pela peneira e sirva imediatamente.Suco VermelhoSuco de 6
a 7 laranjas1 beterraba pequena12 xicara de folhas de hortelacubos de geloBata todos os ingredientes no liquidificador, passe pela peneira e sirva a seguir.Iogurte com Banana-prata1 xicara de iogurte natural desnatado1 xicara de bananas cortadas em rodelas1 colher de sopa de suco de limaogeloBata tudo no liquidificador e sirva imediatamente.Iogurte de Manga1 xicara de iogurte natural desnatado1 polpa de manga congeladaBata tudo e sirva a seguir.Vitamina de Beterraba12 cenoura pequena12 maca pequena1 fatia de mamao1 pedaco pequeno de beterraba1 xicara de agua 1 xicara de suco de laranja-limaLave e descasque as frutas e a beterraba.Corte em pedacos e bata no liquidificador com a agua e o suco de laranja. Passe na peneira e sirva a seguir.Vitamina de Banana12 banana prata1 xicara de leite desnatado geladocanela em po ou essencia de baunilhaBata tudo no liquidificador e sirva a seguir.Vitamina de Maca12 maca pequena sem casca e sem sementes1 xicara de leite desnatado gelado ou iogurte desnatadocanela em poBata tudo no liquidificador e sirva a seguir.Vitamina de Coco1 embalagem de polpa de coco congelada200ml de leite desnatadoBata tudo no liquidificador e sirva a seguir.SOPASPrimeira Papinha1 batata pequena1 cenoura pequena1 batatinha salsa media500 ml de agua100g de carne bovina magra em pedacosLave bem os legumes e corte em pedacos. Cozinhe junto com a agua ate ficar macio. Retire a carne, liquidifique. Sirva morna.# variacao da receita: cozinhe os legumes e a carne com pouquissima agua, retire a carne, liquidifique e acrescente uma xicara de leite desnatado #Sopa Creme de Espinafre1 colher de sopa de cebola ralada1 colher de cha de oleo12 xicara de espinafre aferventado, escorrido e batido12 xicara de leite desnatado1 colher de sopa de amido de milhoRefogue a cebola no oleo, junte o espinafre e cozinhe por um minuto. Acrescente o leite misturado com o amido e mexa bem em fogo baixo ate engrossar. Sirva morno.Creme de Ervilha1 xicara de ervilhas enlatadas12 cebola pequena picada2 xicaras de agua12 xicara de leite desnatadoNuma panela cozinhe as ervilhas com a cebola e a agua ate amaciarem. Retire do fogo e bata no liquidificador com o leite. Sirva morno.Creme de Legumes com Frango100g de peito de frango1 colher de sopa de cebola picada2 xicaras de agua1 cenoura pequena2 batatinhas salsa2 xicaras de leiteCozinhe o peito de frango com a cebola e a agua por 20 minutos, em fogo baixo com a panela tampada. Junte os legumes picados e cozinhe por mais 15 minutos. Acrescente o leite e bata no liquidificador. Sirva morna.Sopa Creme de Abobora1 xicara de abobora picada2 tomates (sem pele nem sementes) picados1 colher de sopa de cebola picada2 xicaras de agua 1 xicara de leite1 colher de sopa de amido de milho Cozinhe a abobora, os tomates e a cebola com agua por 20 minutos. Bata no liquidificador com o leite e o amido. Volte ao fogo, mexendo ate levantar fervura. Sirva morna.Sopa Creme de Inhame500g de inhame1 litro de agua1 cebola media100g de carne magra em pedacos1 pitada de sal2 colheres de sopa de salsa picadinhaLave, descasque e corte o inhame em pedacos. Cozinhe com os demais ingredientes ate a carne amaciar.
Retire a carne. Bata no liquidificador e sirva morno.Creme de Batatinha Salsa (Mandioquinha)1 xicara de mandioquinha em rodelas2 colheres de sopa de cebola picada3 e 12 xicaras de leite1 colher de sopa de amido de milho1 pitada de salNuma panela coloque a mandioquinha, a cebola e o leite e cozinhe em fogo baixo ate amolecer. Bata no liquidificador, retorne a panela e acrescente o amido de milho dissolvido em um pouco de leite frio, em fogo baixo, mexa sempre ate engrossar. Sirva morno.Sopa Cremosa de Tomate2 tomates2 xicaras de leite1 colher de sopa de amido de milho1 colher cha de oleo2 colheres de salsa picadinhaLave os tomates, retire as sementes e corte-os em pedacos. Bata no liquidificador e passe na peneira. Reserve. Numa panela, leve ao fogo o leite com o amido e o oleo, mexendo ate engrossar. Acrescente o tomate e a salsa. Sirva morna.Sopa de Abobora200g de abobora em pedacos1 colher de cha de oleo1 cebola pequena100g de carne em pedacos1 galho de salsa1 xicara de agua filtrada1 pitada de salNuma panela coloque a abobora, o oleo, a cebola, a carne, a salsa e a agua. Cozinhe ate a carne ficar macia. Retire a carne e liquidifique a sopa restante. Sirva morna.Sopa de Batatinha Salsa e Agriao1 xicara de batata salsa limpa picada2 xicaras de agua 100g de peito de frango1 colher de sopa de cebola picada1 xicara de folhas de agriaoCozinhe a batatinha com a agua, o frango e a cebola com a panela tampada, por 20 minutos. Retire o frango. Bata o restante no liquidificador com o agriao. Sirva morna.# quando voce ja estiver na fase de dieta pastosa pode acrescentar o frango desfiado #Cozido de Legumes e Carne12 abobrinha pequena12 berinjela pequena1 batata media1 colher (cha) de oleo100g de carne moida100ml de agua filtrada1 pitada de sal1 tomate medio sem pele nem sementes1 colher (sopa) de salsa picadinhaLave bem os legumes e descasque a batata.Corte todos em cubinhos. Reserve a batata a parte. Refogue ligeiramente a carne com oleo. Junte a batata, a agua e cozinhe por 5 minutos. Acrescente os demais legumes e o sal, tampe a panela e cozinhe por 10 a 15 minutos. Junte mais agua se necessario. Acrescente o tomate e a salsa. Deixe levantar fervura. Sirva morna.Sopa de frango com brocolis200g de frango (sem pele) em pedacos3 galhos de salsa1 cebola pequena 12 litro de agua filtrada1 batata media em cubinhos1 cenoura em cubinhos1 xicara de buques de brocolis12 xicara de macarrao curto (para sopa)1 pitada de salLave bem o frango e a salsa. Coloque-os na panela de pressao com a cebola, descascada e cortada ao meio, e a agua. Cozinhe por 20 minutos. Retire o frango, deixe esfriar e desosse. Corte em pedacinhos. Coe o caldo e volte a panela. Junte a batata, a cenoura e cozinhe destampada por 20 minutos. Acrescente o brocolis e o macarrao. Cozinhe por mais 5 minutos. Sirva morna.Sopinha Especial200g de carne (musculo ou patinho) em cubinhos1 colher (sopa) de cebola picadinha1 litro de agua filtrada2 batatas medias raladas1 xicara (cha) de folhas de agriao picadinhas1
pitada de salNuma panela de pressao, cozinhe a carne com a cebola e a agua por 20 minutos. Retire e desfie a carne. Volte a panela. Junte a batata, o agriao e cozinhe destampada por 10 minutos. Tempere com sal.Sirva morna.Creme de Beterraba500g de beterraba500ml de agua filtrada1 colher (sopa) de cebola picada1 xicara de leite desnatado1 colher (cha) de oleo1 colher (sopa) rasa de amido de milhoLave, descasque e corte a beterraba em pedacos. Cozinhe com a agua ate amolecer. Bata no liquidificador com a cebola. Coloque numa panela, junte o leite, o oleo e o amido de milho. Cozinhe, mexendo sempre ate engrossar. Sirva morno.Sopa Creme de Queijo2 colheres (sopa) de cebola ralada1 colher (cha) de oleo3 xicaras (cha) de agua filtrada2 colheres (sopa) de amido de milho1 xicara (cha) de leite desnatado1 xicara (cha) de queijo branco fresco, raladoRefogue a cebola com o oleo. Junte a agua e o amido dissolvido no leite. Quando levantar fervura, retire do fogo e misture o queijo, ate desmanchar bem. Sirva morna.Sopa de Aipim e Abobora100g de carne em cubinhos1 dente de alho2 colheres (sopa) de cebola ralada1 colher (cha) oleo2 xicaras de agua1 xicara de aipim picado1 xicara de abobora moranga picadacebolinha picada e 1 pitada de salRefogue o alho e a cebola no oleo, acrescente a carne e a agua, tampe e cozinhe por 20 minutos. Acrescente o aipim, cozinhe por mais 10 minutos e acrescente a abobora, cozinhe ate que ela desmanche, acerte o sal, salpique com a cebolinha e sirva.Sopa Creme de Frango200g de peito de frango12 cebola (pequena)12 cenoura (media) picada2 galhinhos de salsa2 xicaras de agua filtrada1 pitada de sal12 xicara de leite desnatadoCozinhe o frango, a cebola, a cenoura e a salsa com a agua por 15 minutos. Retire o frango e coe o caldo. Pique bem o frango e volte ao fogo com o caldo coado, o sal e o leite ate levantar fervura. Sirva morna.Bolinho de Peixe100g de file de peixe (sem espinha)1 xicara de agua filtrada1 batata pequena descascada e picada1 ovo1 colher (cha) de cebola ralada1 colher (cha) de salsa picadinha 1 colher (cafe) de oleo1 pitada de salCozinhe o peixe com a agua e a batata por 5 minutos. Escorra e amasse bem com garfo. Junte o ovo, a cebola, a salsa, o oleo e o sal, amassando bem. Coloque a mistura as colheradas numa assadeira untada, e leve num forno medio ate dourar. Sirva morno.Peixinho Desfiado50g de file de peixe (sem espinha)1 pitada de sal1 tomate pequeno picado1 colher (cha) de agua filtrada1 colher (sopa) rasa de amido de milho12 xicara de leite desnatadoCozinhe o peixe com sal, o tomate, a salsa e a agua por 5 minutos. Retire o peixe, desfie e reserve. Coe o caldo na peneira e volte a panela. Junte o amido de milho dissolvido no leite e leve ao fogo, mexendo ate levantar fervura. Junte o peixe. Sirva morno.Batata com Couve-Flor1 xicara (cha) de agua filtrada1 batata em cubinhos3 xicaras de buques de couve-flor1 colher (cha) de salsa picadinha12 gemaNuma panela coloque a agua, a
batata e a couve-flor. Cozinhe por 15 minutos, em fogo baixo. Acrescente a salsa e a gema. Amasse tudo ligeiramente. Deixe levantar fervura novamente. Sirva morna.Sufle de Legumes1 batata media1 cenoura pequena1 chuchu pequeno1 colher (sopa) de cebola ralada1 colher (cha) de oleo1 12 xicara de leite desnatado3 gemas3 claras em neve1 pitada de salLave e descasque os legumes. Corte-os em pedacos e refogue com a cebola e o oleo. Amasse com um garfo. Reserve. Numa tigela misture o leite com as gemas. Junte os legumes amassados. Acrescente as claras em neve e o sal, misturando delicadamente.Coloque numa forma ou forminhas de sufle untadas e enfarinhadas. Leve ao forno medio por 30 minutos.Mousse de Cenoura com Canela12 xicara de leite desnatado12 xicara de suco de cenoura1 colher (sopa) rasa de amido de milho1 pitada de canela em poNuma panelinha coloque todos os ingredientes e leve ao fogo mexendo ate levantar fervura. Deixe esfriar.Banana Cremosa2 bananas maduras1 colher (cha) de suco de limao1 colher (sopa) de amido de milho1 xicara de leite desnatado1 pitada de canela em poadocante em po a gosto (opcional)Descasque e corte as bananas ao meio no sentido do comprimento, passe no suco de limao. Num refratario pequeno (untado) coloque as fatias de banana e polvilhe com o adocante. Leve ao forno medio por 10 minutos. Reserve.Leve ao fogo o leite com o amido e o adocante, mexendo ate engrossar. Espalhe sobre a banana e polvilhe com a canela. Sirva morna ou fria.Mingau de Aveia1 xicara de leite desnatado1 colher (sobremesa) de aveiaNuma panela coloque todos os ingredientes, misture e leve ao fogo, mexendo ate engrossar. Coloque no prato e deixe esfriar.Mingau de Sagu1 colher (sobremesa) de sagu1 xicara (cha) de leite desnatadoDeixe o sagu de molho no leite por 1 hora. Leve ao fogo mexendo ate engrossar. Coloque no prato e deixe esfriar.Mingau de Aveia com Maca1 xicara de leite desnatado2 colheres (sopa) de aveia1 maca pequenaNuma panela coloque o leite e a aveia. Leve ao fogo mexendo ate engrossar. Cozinhe por 1 minuto. Deixe descansar por 3 a 4 minutos. Lave bem e descasque a maca. Rale a polpa no ralo fino e junte o mingau. Sirva.Mingau de Fuba1 xicara de leite desnatado1 colher (sobremesa) de fubaNuma panela coloque todos os ingredientes. Leve ao fogo, mexendo ate engrossar. Coloque no prato e deixe esfriar.Sopa de Pera1 pera1 xicara de leite desnatado1 colher (sobremesa) de amido de milhocanelacravoDescascar a pera, cortar em pedacos e cozinhar em pouca agua ate amolecer. Ferver separadamente o leite, a canela e o cravo e misturar lentamente o amido de milho dissolvido em pouca agua e adocar com mel, juntando a pera cozida e dar mais uma fervida.Fruta Amassada1 maca ou peraLave bem a fruta, corte-a ao meio e raspe a polpa com uma colher. Sirva a seguir.Pudim de frutas1 banana amassada com garfo12 maca ralada12 xicara de suco de laranja-lima12 xicara de leite desnatado1 colher (sopa) de amido de milhoJunte todos os ingredientes numa panelinha. Leve ao fogo mexendo ate levantar fervura. Coloque em tigelinhas e deixe esfriar. Leve a geladeira ate endurecer.
Primeira PapinhaNas primeiras duas semanas a papa deve ser feita com um tipo de legume e um tipo de folha. Depois que a crianca ja tiver experimentado varios tipos de legumes e folhas, voce pode misturar ate tres tipos de cada grupo.Primeira papinha - (para as primeiras duas semanas)Ingredientes- meia cenoura media- duas folhas de alface- um pedaco pequeno de cebola- um pouco de salsa bem picadinha- uma pitada de sal- uma colher rasa das de cafe de oleo de milho ou girassolModo de fazerLave bem a cenoura e as folhas de alface. Coloque um pouco de agua filtrada para ferver - o suficiente para cozinhar os ingredientes. Depois que a agua entrar em ebulicao, coloque a cenoura com casca, o alface, a cebola, o sal e o oleo. Cozinhe em panela de pressao ou em panela comum com tampa. Deixe cozinhar ate que a cenoura fique macia. Tire a casca da cenoura e amasse com um garfo, juntamente com a cebola e as folhas de alface. Acrescente a salsinha.Dicas- A cenoura pode ser substituida por outro legume e as folhas de alface por outro tipo de hortalica. Alguns exemplos: mandioquinha com espinafre; abobora com repolho; beterraba com agriao; chuchu com couve.- Use sempre cebola ou alho para cozinhar os alimentos. O mesmo vale para o oleo, a salsinha e o sal.Atencao!Fica a criterio do seu pediatra a consistencia da papinha que deve ser oferecida ao bebe bem como o seu processamento final. Ou seja, se os alimentos serao passados em peneira, amassadinhos ou em graos.Papinha sequencialIngredientes- meia mandioquinha- uma batata pequena (ou uma colher das de sopa de grao de milho)- meia beterraba- um pedaco pequeno de cebola- meio dente de alho ou uma rodela de alho poro- meio tomate sem semente- duas folhas de repolho- duas folhas de agriao- uma colher rasa das de sobremesa de oleo de milho ou girassol- uma pitada de sal- uma colher das de sopa de caldo de feijao- salsinhaModo de fazerLave bem os legumes e as folhas. Coloque um pouco de agua filtrada para ferver - o suficiente para cozinhar os ingredientes. Depois que a agua entrar em ebulicao, coloque os legumes, as folhas, a cebola, o alho, o sal e o oleo.Cozinhe em panela de pressao ou em panela comum com tampa, ate os legumes ficarem macios. Apos retirar a casca dos legumes, amasse todos os ingredientes com um garfo e acrescente a salsinha e o caldo de feijao. Dicas- A batata ou o milho podem ser substituidos por uma colher das de sopa de arroz cozido, amassadinho com o garfo.- O caldo de feijao pode ser substituido por caldo de lentilha, ervilha, grao de bico ou por vagem. Se a opcao for pela vagem, cozinhe os graos com o resto dos alimentos.- Depois de uma semana, os caldos - de feijao, lentilha, etc, ja podem ser substituidos pelos graos cozidos e amassados com o garfo.- A gema de ovo tambem pode fazer parte da refeicao. Comece com um quarto da gema - sempre cozida - e va aumentando ate chegar a uma
inteira. Voce deve oferecer o ovo da mesma forma que a carne.- Por volta do sexto mes, acrescente a papa meio bife ou meio file de frango ou meio bife de figado. Cozinhe a carne com os outros ingredientes. Depois, desfie a carne e corte em pedacos pequenos ou moa no liquidificador. O melhor e colocar a carne em um pratinho separado e oferece-la com as primeiras colheradas das papinhas.- Quando a crianca estiver com oito meses, dobre a quantidade de carne, de arroz e de graos.Papinha do dia-a-diaIngredientes::: 1/2 mandioquinha :: 1 batata pequena ou uma colher (de sopa) de grao de milho :: 1/2 beterraba :: 1 pedaco pequeno de cebola :: 1/2 dente de alho ou uma rodela de alho poro :: 1/2 tomate sem semente:: 2 folhas de repolho:: 2 folhas de agriao:: 1 colher rasa (de sobremesa) de oleo de milho ou girassol:: Uma pitada de sal:: Uma colher (de sopa) de caldo de feijao:: Salsinha a gosto Modo de Preparo: Lave bem os legumes e as folhas. Ferva todos os ingredientes com um pouco de agua filtrada. Na sequencia, coloque os legumes, as folhas, a cebola, o alho, o sal e o oleo em uma panela de pressao e cozinhe, ate os legumes ficarem macios.Retire a casca dos legumes e amasse todos os ingredientes com um garfo. Acrescente a salsinha e o caldo de feijao.Caldinho de Carne (a partir de 6 meses)100 gramas de carne magra (vitela, vaca, frango)1/2 litro de agua1 cenoura media1 batata media1 pedaco de salsaoColoque a carne em uma panela com a agua e leve ao fogo ate ferver. Acrescente as verduras (descascadas, lavadas e cortadas em pedacinhos) e deixe cozinhar ate amolecer. Tempere com sal e 1 colher de azeite de oliva. Deixe esfriar e bata tudo no liquidificador antes de servir.Caldinho de Legumes1 inhame1 cenoura1 batata1 tomateSalsa e cebolinha2 1/2 litros de agua1 colher de cha de salCozinhe, na agua, todos os legumes descascados, junto com a salsa e cebolinha. O caldo estara pronto quando os legumes ficarem bem macios. Depois, usando a peneira, escorra o conteudo sobre uma tigela e, passe-o, novamente em uma peneira fina. Meca o caldo e complete com agua, ate obter dois litros e meio.Papinha de Carne com Abobora (a partir de 10 meses) - 300 g de carne de boi (musculo, peito, braco ou pescoco) - 2/12 xicaras (cha) de abobora picada - 15 xicaras (cha) de folhas de espinafre- 2 colheres (sopa) de cebola picada- 2 colheres (sopa) de salsa picada - 1 3/4 xicaras (cha) de graos de milho verde- 1 colher (sopa) de oleo de milho Corte a abobora ao meio, retire as fibras e as sementes. Tire a casca, corte a abobora em tiras e depois pique bem. Se quiser, substitua as folhas de espinafre pela mesma quantidade de folhas de agriao. Em seguida, leve todos os ingredientes ao fogo, acrescentando os graos de milho verde. Deixe cozinhar em fogo baixo ate que todos os ingredientes estejam bem macios, praticamente desmanchando. Esta papinha e indicada para criancas na FASE II