Quatro velas estavam queimando calmamente.O ambiente estava tao silencioso que podia-se ouvir o dialogoentre elas.A primeira disse:- Eu sou a "PAZ"! Apesar da minha luz, aspessoas nao me conseguem manter acesa.Em seguida, a sua chama, devagarzinho se apagou, totalmente.A segunda disse:- Eu me chamo "FE"! Infelizmente, sou superflua para as pessoas.Elas nao querem saber de Deus, por isso nao faz sentido continuarqueimando.Ao terminar sua fala, um vento bateu, levemente, sobre ela, e,tambem, a sua chama se apagou.Baixinho e triste a terceira vela se manifestou:- Eu sou o " AMOR"! Nao tenho mais forcas para queimar. As pessoas medeixam de lado, porque so conseguem enxergar elas mesmas, esquecemate daqueles que estao a sua volta. E, tambem, apagou-se.De repente, chegou uma crianca e viu as tres velas apagadas...- QUE e isto? Voces devem ficar acesas e queimar ate o fim.Entao, a quarta vela falou:- Nao tenhas medo, crianca. Enquanto eu estiver acesa poderemosacender as outras velas.PAUSA PARA REFLEXAOQuando apagamos as chamas da PAZ, FE e AMOR, ainda assim,nem tudo esta perdido...Alguma coisa ha de ter restado dentro da gente. E isto tem queser preservado acima de tudo...Entao, a crianca pegou a vela da ESPERANCA e acendeu, novamente,as que estavam apagadas.Qua a vela da ESPERANCA nunca se apague dentro de VOCE.Ela e a nossa LUZ no fim do tunel.O caminho da felicidade precisa, antes, ser pavimentado comESPERANCA...a felicidade nem sempre bate a nossa porta. Para te-la e precisouma busca incessante. e ao encontra-la ter a coragem de traze-lapara dentro de nos! Geralmente isso acontece com a gente em filmes em que caes ou outros animais sao protagonistas. Essa propaganda foi um aviso, mas as autoridades nao ouviram, e estamos arcando com essa falta de responsabilidade. "Oh bhikkus, o metodo de estar plenamente consciente na respiracao, se desenvolvido e praticado continuamente, trara grandes recompensas e grandes vantagens. Ele conduzira ao sucesso na pratica dos Quatro Estabelecimentos da Plena Atencao. Se esse Metodo dos Quatro Estabelecimentos da Plena Atencao for desenvolvido e praticado continuamente, conduzira ao sucesso na pratica dos Sete Fatores do Despertar. Os Sete Fatores do Despertar, se forem desenvolvidos e praticados continuamente, vao fazer brotar a Compreensao e a Liberacao da Mente.Leia mais...Qual e o caminho para desenvolver e praticar continuamente o metodo da Plena Consciencia na Respiracao, de modo que a pratica seja compensadora e ofereca um grande beneficio?E assim, bhikkus: o praticante entra na floresta, ou se dirige para o pe de uma arvore, ou para qualquer lugar deserto, senta-se firme na posicao de lotus, mantendo o corpo bem ereto. Inspirando, ele sabe que esta inspirando; e expirando, ele sabe que esta expirando.1) Inspirando uma respiracao longa, ele sabe: "inspiro uma respiracao longa." Expirando uma respiracao longa, ele sabe: "expiro uma respiracao longa."2) Inspirando uma respiracao curta, ele sabe: "inspiro uma respiracao curta." Expirando uma respiracao curta, ele sabe, "expiro uma respiracao curta."3) "Inspiro consciente de todo o meu corpo. Expiro consciente de todo o meu corpo." E assim que ele pratica.4) "Inspiro, e meu corpo todo esta calmo e em paz. Expiro, e meu corpo todo esta calmo e em paz."