o bebe. Entretanto, se voceconsiderar o principio de desenvolvimento por tras da forma como os bebesdormem - ou nao - por uma razao vital, pode parecer mais facil para vocecompreender as necessidades do seu bebe na hora de adormecer e desenvolverum estilo de "hora de dormir" que ajude mais do que prejudique os ritmosnaturais de sono do bebe. E aqui que aparecem os meus conflitos com os"treinadores de sono" modernos que recomendam uma variedade de tecnicas eapetrechos para ajudar o bebe a dormir mais profundamente durante a noite -ha um preco, e talvez, um risco.5. Acordar durante a noite traz beneficios a sobrevivencia. Nos primeirosmeses de vida, as necessidades do bebe estao no limite maximo, mas suahabilidade de comunica-las e minima. Suponhamos que um bebe permaneceprofundamente adormecido durante a maior parte da noite. Algumasnecessidades basicas iriam permanecer nao supridas. Bebes novinhos temestomagos diminutos e o leite materno e digerido muito rapidamente. Se oestimulo de fome do bebe nao o acordasse facilmente, isso nao seria bom parasobrevivencia dele. Se um nariz entupido e uma dificuldade respiratoria, ouum ambiente frio o incomodassem e o estado de sono estivesse tao profundoque ele nao pudesse comunicar tais necessidades, a sobrevivencia dessacrianca estaria em jogo.Uma coisa que aprendemos durante nossos anos em pediatria e que bebes fazemo que fazem porque eles foram programados dessa forma. No caso do sono dolactente, pesquisas sugerem que o sono ativo protege os bebes. Imagine queseu bebe dormisse como um adulto, o que significaria o predominio do sonoprofundo. Parece maravilhoso ! Para voce, talvez, mas nao para o bebe.Imagine que o bebe tivesse necessidade de calor, comida, ou uma via aereadesobstruida, mas porque ele estivesse dormindo tao profundamente ele naopudesse despertar e reconhecer ou agir para ter suas necessidades supridas.O bem-estar do bebe estaria ameacado. Parece que bebes nascem programadoscom padroes de sono que possibilitam acordar em resposta a circunstanciasque ameacam seu bem-estar. Nos acreditamos e pesquisas respaldam que osestagios frequentes de sono REM servem ao melhor interesse psicologico dosbebes durante os primeiros meses, quando seu bem-estar esta mais ameacado.LICAO NUMERO 3 PARA OS PAIS NA HORA DE DORMIR: Encorajar um bebe a dormirprofundamente demais, cedo demais, pode nao servir ao melhor interesse desobrevivencia e desenvolvimento do bebe. E por isso que novos pais,vulneraveis aos apelos dos "treinadores do sono" para conseguir que seusbebes durmam a noite, nao devem se sentir pressionados a conseguir que seusbebes durmam por tempo demais, profudamente demais, cedo demais.6. Acordar durante a noite tem seus beneficios em termos de desenvolvimento.Pesquisadores do sono acreditam que bebes dormem de forma mais "inteligente"que os adultos. Eles teorizam que o sono leve ajuda o cerebro adesenvolver-se porque este nao descansa durante o sono REM. De fato, ofluxo sanguineo ate o cerebro quase dobra durante o sono REM. (Esse aumentode fluxo sanguineo e particularmente evidente na area do cerebro quecontrola automaticamente a respiracao). Durante o sono REM o corpo aumenta asua producao de certas proteinas nervosas, os "tijolos" de construcao docerebro. Acredita-se que a aprendizagem tambem ocorra durante o estagioativo de sono. O cerebro pode usar esse momento para processar informacoesadquiridas enquanto