Ola boa tarde que saudades daqui.Como tenho que sempre viver em reeducacao, la vou eu novamente.Quem quiser vir comigo tamo junto e misturado com muita fe em Deus garra e determinacao.Hoje com 103kg cravados na balanca.Apos 9 meses de gestacao e mais um ano sem determinacao, estou reiniciando minha mais nova etapa na reeducacao. "Tudo o que um sonho precisa para ser realizado e alguem que acredite que ele possa ser realizado."Simboraaaaaaaaaaaaaaa povooooooooooooooooooo ByLauriLima 2016 Com tudo #FocoNaReeducacaoConfesso que estive muito desmotivada para RA.Devido a muitas coisas do dia dia mesmo casa ,filhos, trabalho. Bom agora no momento nao estou trabalhando e quando me vi em um video eu fiquei assustada e fui me pesar estava com 107kg Quase dei um pili pake affffSem contar a auto-estima abaixo de zero Nenhuma roupa me serve. Entao deixar a reeducacao e o mesmo que pecar o pedado da gula. Entao vamos pedir perdao bater a poeira e dar a volta por cima.E unica pessoa que pode te impedir e voce mesmo. #ForcaFocoDeterminacaoBy: Lauri Oi Gentem saudades de voces, hoje quero falar um pouco da farinha de maracuja.Eu li um pouco sobre os seu beneficios achei muito legal e vou acrescentar no meu cardapio de RA.Ainda pouco conhecida, a farinha de maracuja tem tudo paraganhar mais adeptos, ja que alem de ser uma excelente fonte de fibras, elaainda colabora para o processo de emagrecimento e atua no controle dos niveisde acucar no sangue.Na pratica, estes beneficios da farinha da casca do maracujasignificam que o seu consumo regular pode emagrecer e reduzir o risco dediabetes do tipo 2. Esta e uma otima noticia para quem esta acima do peso, jaque a farinha de maracuja e facil de fazer e se encaixa em uma serie dereceitas saudaveis.Para que Serve a Farinha de Maracuja? Alem de ser uma otima fonte de fibras, que melhoram ofuncionamento do sistema digestivo, a farinha obtida a partir da casca domaracuja pode auxiliar no emagrecimento e na reducao da glicemia e das taxas decolesterol na circulacao.Beneficios da Farinha da Casca do MaracujaO consumo de somente duas colheres de farinha de maracuja jae suficiente para obter os principais beneficios do alimento. Saiba quais saoeles:1. E fonte de nutrientes importantesDuas colheres de farinha de maracuja ja sao suficientes parafornecer 74% das necessidades diarias de fibra alimentar sao 18 g donutriente em uma porcao de 30 g da farinha. A mesma porcao fornece ainda 1,8 gde proteinas, 0,7 g de gorduras e 6,4 g de carboidratos.A farinha da casca do maracuja e ainda fonte de nutrientesimportantes como a pectina (fibra soluvel que, como veremos a seguir, eresponsavel por boa parte das propriedades da casca do maracuja), niacina (vitaminaB3, essencial para o metabolismo celular), calcio, ferro e fosforo.Juntos, esses nutrientes trazem diversos beneficios dafarinha da casca do maracuja e o fazem um alimento nutritivo que pode serutilizado para enriquecer diversas receitas.2. Farinha de maracuja ajuda a emagrecerInicialmente voltada para pessoas que precisavam controlar aglicose sanguinea, a farinha de maracuja ganhou destaque como auxiliar doemagrecimento gracas a sua atuacao no metabolismo das gorduras e no processo desaciedade.A farinha