nossocorpo higienizado: tomando banho sempre que necessario, mantendo unhas cortadase limpas, manter o cabelo cortado e limpo, escovar os dentes apos as refeicoes,lavar as maos antes das refeicoes; dormindo o tempo necessario para orefazimento das energias gastas durante o dia, fazendo boas leituras,exercitando a mente com atividades de estudo, cultivando a prece, fazer uso debons habitos de convivencia.A prece e osbons habitos de convivencia nos ajudarao a nos mantermos calmos, amigaveis,tolerantes, alegres e prestativos, auxiliando na saude, mantendo as defesas doorganismo, combatendo doencas.Pormais asperas repontem as provacoes, no curso incessante das horas, durante avida fisica, o corpo nao pode ser sacrificado em holocausto a revolta, comosolucao dos problemas que a invigilancia arquitetou e que se manifestaram comimpios algozes.Organizadopela excelsa merce da Providencia, para servir de santuario ao principioespiritual em evolucao, atinge, na especie humana, o climax da sua destinacao.[...]Ama-lo,preservando-lhe as finalidades santificantes, e dever minimo, por ser eledegrau de ascensao e felicidade. [...]Joanna deAngelis Lampadario Espirita; FEB (pelo medium Divaldo P Franco).Com nossocorpo podemos fazer muitas coisas: estudar, trabalhar, correr, pular corda,jogar futebol, brincar de varias brincadeiras, jogar, enfim, interagir comoutras criancas, ajudar nas tarefas de casa, etc.O importante ecuidarmos dele com respeito, porque precisamos nos mantermos saudaveis, tantoquanto podemos afim de aproveitarmos essa oportunidade maravilhosa, que e anossa encarnacao.Texto elaborado pela equipe - MANUALDO EVANGELIZADOR 2. Prece2.1 Agradecer a Deus por tudo que Ele criou.DEVEMOS A GRADECER A DEUS POR TUDO Estivemosestudando sobre as maravilhas criadas por Deus, nosso Pai. Vimosque o Universo, a natureza e os seres vivos, incluindo a gente, todos estao soba acao, sob cuidados especiais da Lei Universal, da Lei de Deus, tambemconhecida como Lei Natural, que harmoniza, interliga e faz com que tudoprogrida e evolua. Deusem sua Sabedoria e Bondade nao desampara ninguem. Seu Amor abrange todas ascriaturas. Agradecer-Lhepor tudo isso, e ser-Lhe filho fiel, reconhecido de Seu Amor e Bondade paraconosco; e aceitar e cumprir a Sua Lei. Devemosagradecer a Deus pela protecao e amparo, e, por tudo que recebemos: nossocorpo, nosso lar, nossa familia, nossa vida e por todas as oportunidades deaprender e crescer, aprimorando nossa inteligencia, desenvolvendo sentimentofraterno perante todas as pessoas e de respeito por toda a criacao divina. Paraagradecer basta que nos recolhamos em silencio e elevemos nosso pensamento comemocao e respeito dirigindo-nos ao Pai Amantissimo com palavras simples, massinceras. Podemosalem de agradecer, pedir protecao a todos os nossos familiares, a nos e a quemsentimos vontade de amparar. Deus ouve os nossos pedidos e, nos atendenaquilo que e realmente importante para nos.E importante criarmos o habito defazermos as nossas preces, para que a protecao se estenda por todo o dia e paraque nos sintamos mais calmos, felizes e possamos ouvir, ou sentir nossosprotetores espirituais que nos envolvem e nos inspiram nas melhores escolhas. Deus, nosso Pai, nos guarda, inspira eilumina sempre.Texto elaborado pela equipe - MANUALDO EVANGELIZADOR