A funcao primaria dosistema vascular linfatico e a drenagem e o transportede fluido linfatico esuas particulas para dentro do sistema venoso. Adicionalmente, o sistemalinfatico e uma parte importante do sistema imunologico. Os vasos linfaticos dointestino delgado tem uma funcao adicional de absorver e carregar gordurasnutritivas dos intestinos.O objetivo da DrenagemLinfatica Manual e da Terapia Compressiva e melhorar a drenagem comprometida ourestabelece-la. Uma condicao imprescindivel para se utilizar efetivamente osmetodos de terapia, e conhecer a anatomia, fisiologia e fisiopatologia dosistema vascular linfatico.O Sistema VascularLinfatico (SVL) e um sistema de drenagem. Ele transporta linfa para dentro dosistema sanguineo venoso. Como nas veias, valvulas unidirecionais regulam ofluxo nos maiores vasos linfaticos. Apesar dos vasoslinfaticos geralmente correrem paralelamente as veias e terem uma constituicaosimilar, vasos sanguineos e linfaticos sao diferentes em alguns fatoresimportantes.A circulacao linfaticanao e fechada, diferente da circulacao sanguinea, os vasos formam uma ligacaoentre os capilares linfaticos e os grandes vasos do sistema venoso. No sistemacirculatorio, o coracao funciona como uma bomba para a circulacao sistemica epulmonar. Ja no sistema linfatico transporta sua linfa atraves de sua propriaacao de bomba, nao existindo uma bomba central.A linfa e um fluido derivadodo sangue, porem se localiza entre as celulas fora dos capilares sanguineos.Sua funcao e promover a troca de fluidos entre os capilares sanguineos e ostecidos do corpo. Entre estas trocas os tecidos recebem nutrientes e se livram dolixo metabolico.Importantes Grupos de Linfonodos e suas Regioes TributariasAxilares:braco, cintura escapular, quadrante superior do tronco (pele, musculos do torax, glandulamamaria).Cubitais pele da mao e do antebraco, articulacoes, ligamentos, ossos e musculos do antebraco. Paraesternais Porcao medial da glandula mamaria, parede toracica, porcao superior da parede abdominal, pleura.Cervicais superiores: Todos linfonodos da cabeca e pescoco, incluindo superficiais (linfonodos cervicais superficiais) e profundos (linfonodos cervicais profundos). Supraclaviculares: Linfonodos coletores de todo o pescoco e cabeca; cintura escapular superior a clavicula e espinha escapular, porcao cranial da glandula mamaria, glandula tireoide, e partes do esofago e glandulas salivares. Metastases de orgaos distantes tem a possibilidade, devido as conexoes cruzadas dos grandes vasos linfaticos, de fluir para dentro do angulo venoso. Exemplo: cancer de estomago no sulco clavicular esquerdo.FONTE: LEHRBUCH DER LYMPHOLOGIE fur Mediziner und Physiotherapeuten M. Foldi , S. Kubik 4.,neubearbeitete Auflage Gustav Fischer. Para qualquer fase da gestacao temos exercicios que podem aliviar as dores caracteristicas da gestacao. Cada fase tem sua particularidade e por isso os exercicios devem ser adaptados, respeitando tambem os sinais e sintomas de cada gestante.Um exercicio muito recomendado e utilizado em todas as fases e a respiracao associada ao movimento da coluna.Em palestras e cursos para gestantes este exercicio sempre e citado.Na primeira posicao inicie uma inspiracao puxando o ar pelo nariz enquanto realiza o movimento. Empine o bumbum para cima, forcando a coluna lombar para baixo em direcao ao chao e levante a cabeca. Sinta que seu abdomen ira alongar. Va apenas ate seu limite confortavel, nao ha necessidade se forcar o alongamento. Inspire lentamente enquanto realiza este movimento.Na segunda posicao faca o movimento contrario. Retraindo o bumbum para dentro do quadril e elevando a coluna lombar para cima, deixando a coluna bem redonda.