Em outubro de 1991 debutava uma das bandas com o discurso mais afiado de todos os tempos, a Rage Against The Machine. Algum malandro, percebendo a qualidade do som, gravou tudo. Agora, ele disponibilizou a apresentacao completa. O show, que ocorreu na California, comeca praticamente vazio e vai aglomerando publico aos poucos. Destaque para os dois primeiros fas e headbangers do Rage, o carinha de bone escuro e cabelo comprido no canto inferior esquerdo e o ensandecido de camisa vermelha que aparece a partir dos 17 min e 45 seg. Eis: No programa Tv Pia, da Tv Brasil, menina muito engracada nao perde tempo sai beijando o entrevistado Estava muito empolgada com a dieta,ha tanto tempo quero emagrecer,mas ontem nao acordei bem...senti uma fraqueza imensa(pernas e bracos) e na mesma hora catei um carboidrato,como era cedo,foi o bendito pao frances...Estou numa indecisao danada,nao sei se incluo um carboidrato no cafe da manha(que e a refeicao que sinto mais falta),mas um bom carboidrato,no caso o pao de forma integral...meu medo e nao ter aquele resultado esperado,mas no final das contas,o objetivo e emagrecer,e sendo um carboidrato de forma integral,nao acho que va atrapalhar tanto assim a perda de peso...As vezes penso em encarar uma RA(reeducacao alimentar),mas tenho medo de me perder mais uma vez,pela 1a vez estou confiante!Meu problema ainda e o fast food,aquela rede antiga e famosa aqui no Brasil,nao o hamburguer em si,esse eu consigo ate dizer nao,mas tem um sorvete de ovomaltine irresistivel pra mim,se eu passo em frente eu acabo jacando,ainda bem que nao tenho saido como antes,e aqui no shopping que fica atras do meu predio(atras mesmo) nao tem essa rede,mas tem as outras duas,ufa!melhor pra mim assimConheco meus pontos fracos no quesito alimentacao,e sao eles: "o pao frances e essa rede de fast food(so essa as outras eu nao gosto)"...eu adoro besteiras,chocolates,batata frita,salgadinhos(cheetos,fandangos),todynho,biscoito recheado...mas essas coisas ainda consigo driblar....Por ora,vou manter assim a dieta dukan,mas com essa tolerancia para 1 fatia de pao integral no cafe da manha,e vamos ver no que vai dar :)Minha alimentacao tem sido: ovos/carne(nao gosto de frango)/iogurte desnatado 0% de gordura/ suco sem acucar(uso o clight)/queijo minas/presunto magro/blanquet/gelatina sem acucar/mingau de farelo de aveia e agora vou incluir o pao integral.O fato e,essas mulheres ai super lindas nao comem fast food e essa besteirada toda frequentemente....essas besteiras pra elas sao a excecao e pra mim vinha sendo a regra...:(Amanha e mais um dia de recusa....optar pelas alimentacao saudavel sempre!PS: Nao estava conseguindo fazer a caminhada indicada no livro "Eu nao Consigo Emagrecer",nao tinha pique!Sera que era a falta do carboidrato? Sensacao de dever cumprido...Bati cartao na academia,mas tava um calor,que foi dificil ficar na esteira....Depois fiz minha serie de musculacao,abdominais....e sai de la feliz!!!Espero anciosamente para comecar a ver os resultados...e a melhor parte..rsrsAlimentacao hoje foi legal.... Para as mulheres que nao estao conseguindo atingir seus objetivos. Tenha maiores ganhos evitando os principais erros cometidos pelas mulheres dentro e fora da academia.Vejo mulheres que passam horas na esteira e em outras atividades na academia e sempre estao do mesmo jeito. A fracao