duas principais doencas do clima frio sao o congelamento corporal e a hipotermia. No congelamento corporal, a pele chega abaixo do ponto de congelamento e cristais de gelo se formam dentro das celulas epiteliais, causando a morte delas. Se for possivel aquecer a pele, ela ira formar uma bolha, mudar da cor azulada para preta e endurecer em uma concha. Essa concha eventualmente cai para expor a nova pele que esta abaixo se o dano nao for muito grave. Esse tipo de congelamento e muito doloroso, apesar de "superficial". O congelamento corporal grave penetra ate chegar ao musculo e aos ossos e e caracterizado por formigamento das extremidades e pela mudanca da cor e da textura da pele. Os estagios do congelamento corporal sao:pele vermelha no estagio inicialpele branca no estagio intermediariopele endurecida quando comeca a ficar gravebolhas no estagio gravepele escurecida no estagio avancadoO congelamento corporal grave causa danos ao tecido e pode levar a amputacao (em ingles) dos dedos das maos e dos pes, assim como das maos e dos pes. E vital aquecer a pele gradualmente quando afligido por congelamento corporal. Cubra as orelhas e coloque os dedos das maos embaixo dos bracos. Nunca esfregue a pele danificada ou a cubra com agua quente, pois isso pode causar ainda mais danos. Agua entre 37,7 e 41,1oC e ideal para ser utilizada como agente aquecedor. Se for possivel, entre imediatamente em uma area mais aquecida. Remova qualquer roupa apertada que possa restringir o fluxo sanguineo. Voce pode colocar uma gaze ou um pano entre os dedos das maos e dos pes para enxugar a umidade e prevenir que eles grudem. Elevar levemente a area afetada ajuda a evitar inchacos.A hipotermia acontece quando o corpo perde mais calor do que produz e a temperatura corporal cai. Alguns dos sintomas de hipotermia sao:fala indistintajuntas rigidasperda da coordenacaopulso lentotremores incontrolaveisperda do controle da bexigarosto inchadoconfusao mentalMuitas vezes, a situacao de se estar molhado e, ao mesmo tempo, submeter-se ao frio pode levar a hipotermia, e o resultado disso pode ser tao grave quanto um coma ou a morte. Para combater a hipotermia, entre em um ambiente aquecido o mais rapido possivel. Cubra-se com quaisquer itens que encontrar: cobertores, sacos de dormir, travesseiros ou ate jornal. Muito do calor e perdido pela cabeca, entao cubra-a imediatamente. Se estiver vestindo roupas molhadas, substitua-as por roupa seca. Se voce nao tiver nenhuma roupa seca, e melhor ficar nu do que vestir algo molhado.Deve-se sempre lidar com vitimas de hipotermia de maneira cuidadosa, pois e facil para elas terem uma parada cardiaca. Elas devem ser mantidas calmas e na posicao horizontal. Se houver mais de uma pessoa na situacao de frio extremo, elas devem entrar juntas em um saco de dormir ou simplesmente se abracar firmemente para criar calor. Se for possivel, o ideal e procurar orientacao medica profissional o mais rapido possivel.Fonte: https://sites.google.com/site/novarealidade2012/survivalismo-1/frio AguaO corpo humano consegue sobreviver por cerca de uma semana sem agua, dependendo das condicoes [fonte: EPA]. E importante lembrar que a agua e tao importante para a sobrevivencia no clima gelado quanto