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QUE SAUDADES!!!!!!!!!! Pessoal depois de muito tempo sem postar nada e sem deixar comentarios nos blogs amigos , estou de volta...Estava precisando de um tempo para me dedicar a outros assuntos , mas pretendo me dedicar mais ao meu cantinho. Bom , estou meio impossibilitada de cozinhar muito pois torci o pe ha uma semana e estou com ele meio imobilizado,mas logo volto com forca total. Estas flores acima ganhei ontem do meu Rafa , o grande amor da minha vida! Ele veio me fazer uma visita surpresa a noite... Rafa eu te amo!!!! Esta e realmente uma receita super saborosa e nutritiva.Para o almoco ou jantar , facil de fazer... Fiz outro dia para o Rafa em formato de coracao....acompanhado com uma batata tipo a Potato Skin do Friday's.HamburgerIngredientes400grs de carne moida (usei coxao mole)1/2 xicara de cha de aveia em flocos finos1/2 xicara de cha de farelo de aveia1 ovo3 colheres de sopa de queijo parmesao ralado1 colher de sopa de manteiga em temperatura ambientesal a gostopimenta do reino branca moida a gostoModo de fazer: Junte todos os ingredientes e modele os hamburgers. Separe-os com folhas de papel manteiga. Eu congelei e depois ia descongelandio conforme usava. Aqui esta o hamburger pronto para ser congelado.Aqui esta o prato prontinho para ser devorado , o hamburger coberto com mussarela derretida , as batatas tip TGI Friday's e folhas de endivia. Hoje eu preciso te encontrar de qualquer jeitoNem que seja so pra te levar pra casaDepois de um dia normal...Olhar teus olhos de promessas faceisE te beijar a boca de um jeito que te faca rir ,que te faca rirHoje eu preciso te abracar...Sentir teu cheiro de roupa limpa...Pra esquecer os meus anseios e dormir em paz!Hoje eu preciso ouvir qualquer palavra tua!Qualquer frase exagerada que me faca sentir alegria...Em estar vivo.Hoje eu preciso tomar um cafe, ouvindo voce suspirar...Me dizendo que eu sou o causador da tua insonia...Que eu faco tudo errado sempre, sempre.Hoje preciso de voceCom qualquer humor, com qualquer sorrisoHoje so tua presencaVai me deixar felizSo hoje Meus amados amigos....Ha quanto tempo!!!!!!!!!!!Passei por aqui para desejar a todos um maravilhoso 2010!!!! Para dizer que estou VIVA e muuuuuito feliz!!!!Quem sabe este ano nao me animo para novos posts nao e?Beijos a todos!!!! Another day has goneI'm still all aloneHow could this beYou're not here with meYou never said goodbyeSomeone tell me whyDid you have to goAnd leave my world so coldEveryday I sit and ask myselfHow did love slip awaySomething whispers in my ear and saysThat you are not aloneFor I am here with youThough you're far awayI am here to stayFor you are not aloneFor I am here with youThough we're far apartYou're always in my heartBut you are not alone'Lone, 'lone... Why, 'lone...Just the other nightI thought I heard you cryAsking me to comeAnd hold you in my armsI can hear your prayersYour burdens I will bearBut first I need your handThen forever can beginWhisper three words and I'll come runnin'And girl you know that I'll be thereI'll be there I'm dreaming of a white Christmas
Just like the ones I used to know Where the treetops glisten, and children listen To hear sleigh bells in the snow I'm dreaming of a white Christmas With every Christmas card I write May your days be merry and bright And may all your Christmases be white I'm dreaming of a white Christmas With every Christmas card I write May your days be merry and bright And may all your Christmases be whiteFeliz Natal a todosCom muito AMOR!!!!!!!!!!!!
a 1a etapa do projeto Sonora Brasil 2016, que este ano traz como tema Violas Brasileiras. As apresentacoes acontecem em Juazeiro do Norte, Crato, Iguatu, Sobral e Fortaleza, respectivamente. A entrada e gratuita.A primeira etapa, intitulada Violas em Concerto, acontece com a participacao de Fernando Deghi e Marcus Ferrer. No palco, a dupla apresenta um repertorio que remete a historia da viola no Pais, proporcionando um passeio pelo periodo colonial brasileiro e dias atuais ao apresentar compositores contemporaneos que representam uma importante fase da musica brasileira em que a viola caipira, consagrada no meio rural, abre espacos nas salas de concerto e vira objeto de estudos no meio academico.Em Sobral, a apresentacao acontece no proximo dia 4 de Maio, as 19h, no Theatro Sao Joao, com entrada gratuita. Maiores informacoes: (88) 3611.0954Podera tambem gostar de:
as 13h, na Escola de Cultura Comunicacao Oficios e Artes - ECOA (Travessa Adriano Dias de Carvalho, 135 - Centro, Sobral, Ceara).. Inscricoes pelo site do TIC (www.festivaltic.com.br) ou pelo link:https://goo.gl/forms/6dPjBRuBVFYiaomc2 Oficina de Marionete de Manipulacao Direta - Com Grupo Bricoleiros, em Sobral. Dia 14/10, das 19h as 22h, e nos dias 15/10 e 16/10, das 9h as 13h, na Escola de Cultura Comunicacao Oficios e Artes - ECOA (Travessa Adriano Dias de Carvalho, 135 - Centro, Sobral, Ceara). Inscricoes gratuitas pelo site do TIC (www.festivaltic.com.br) ou pelo link: https://goo.gl/forms/tvST5CYTEO0ivc5x1
Com o objetivo de fortalecer a diversidade das esteticas musicais presentes na regiao, de 19 a 21 de maio, o Sesc realiza mais uma edicao da Mostra de Bandas Armazem do Som. A programacao tem entrada gratuita.A programacao acontece a partir das 20h, no Anfiteatro da Margem Esquerda de Sobral. Neste ano, a Mostra conta com apresentacoes das bandas: Rua do Oriente, Sundogs, Samuel Rocha e Nonato Lima, Banda Reite, Isaac Candido e Trovador Eletronico.Programacao19/5 Rua do Oriente e Sundogs20/5 Samuel Rocha e Nonato Lima e a Banda Reite21/5 - Isaac Candido e Trovador Eletronico (Tributo a Belchior)SERVICOMostra de Bandas Armazem do Som SobralLocal: Anfiteatro da Margem Esquerda (R. Boulevard Joao Barbosa, 902 - Sobral)Periodo: 19 a 21/5Horario: 20hInformacoes: (88) 3611.0954:::Gratuito::: Em comemoracao aos 70 anos do Sesc, comemorados no dia 13 de setembro, o Departamento Nacional lanca, a partir do dia 20/7, acao colaborativa envolvendo usuarios e colaboradores da instituicao em todo o Pais. Estes podem contar historias que viveram, ouviram ou viram acontecer em uma unidade Sesc ou em um dos projetos realizados pela entidade. Para participar, basta acessar o hotsite www.sesc70anos.com.br e fazer login com sua conta no Facebook, ou preencher os dados do cadastro eletronico. As historias devem ter ate 1.200 caracteres. Com a acao, o Sesc busca saber de forma mais aprofundada a vivencia que as pessoas tem com a instituicao em todo o Brasil durante estes 70 anos. O recebimento de historias envolvendo o Sesc acontece ate o dia 12 de dezembro. Ao final, sao selecionadas 70 historias que serao publicadas em um livro comemorativo. SERVICO Sesc 70 anos lancamento de hotsite colaborativo Periodo: 20/7 a 12/12 Inscricoes e informacoes: www.sesc70anos.com.br Sob os olhares de Jose Mourinho na tribuna de honra, Luiz Felipe Scolari conheceu neste domingo sua terceira derrota no quarto classico no comando do Chelsea: no Old Trafford, o Manchester United venceu os Blues por 3 a 0 e pulou para a terceira colocacao do Campeonato Ingles. A partida foi valida pela 21a rodada da Premier League, mas os Diabos Vermelhos tem dois jogos a menos na tabela. A equipe de Alex Ferguson agora soma 41 pontos, atras apenas de Liverpool (46) e Chelsea, que segue com 42. Os gols foram de Vidic, Rooney e Berbatov.Desde que chegou aos Blues, Felipao treinou o time em quatro classicos na Inglaterra. Perdeu tres: 1 a 0 para o Liverpool, 2 a 1 para o Arsenal e 2 a 0 para o Manchester United. O unico empate foi com os Diabos Vermelhos, 1 a 1, no primeiro turno. A situacao de Scolari nao e boa no momento. O Chelsea nao vence desde 9 de dezembro, quando fez 2 a 1 no Cluj pela Liga dos Campeoes. Depois disso, foram seis partidas: quatro empates e duas derrotas, entre Ingles e Copa da Inglaterra. No Old Trafford, o Manchester United foi superior os 90 minutos. As atencoes no estadio estavam voltadas para Cristiano Ronaldo, que na segunda-feira devera ser eleito o melhor jogador do mundo pela Fifa, e Jose Mourinho, ex-tecnico do Chelsea que estava na tribuna de honra
observando o Manchester, proximo rival do Inter de Milao na Liga dos Campeoes.Os brasileiros comecaram no banco. O unico titular foi Deco, naturalizado portugues, pelos Blues. Na etapa final, Felipao colocou Belletti no lugar de Bosingwa. O primeiro gol do Manchester foi marcado aos 46 do primeiro tempo. Primeiro, Giggs cobrou escanteio e Cristiano Ronaldo fez de cabeca. Mas o arbitro anulou a jogada. Logo em seguida, Giggs cobrou de novo, Berbatov desviou e Vidic, de cabeca, tocou para o fundo da rede, dentro da pequena area: 1 a 0. Na etapa final, Rooney aumentou aos 18 minutos. Pela esquerda, Cristiano Ronaldo tocou de calcanhar para Evra, que cruzou para a area. Terry falhou e deixou a bola passar, Rooney ganhou de Ashley Cole e bateu de pe direito, 2 a 0.Cristiano Ronaldo teve a chance de ampliar aos 37: o portugues foi lancado, em posicao legal, e tocou na saida de Cech, mas o arbitro marcou impedimento e anulou mais um do camisa 7.Aos 41, o provavel melhor jogador do mundo de 2008 participou do terceiro gol. Cristiano Ronaldo cobrou falta da esquerda no pe de Berbatov, que desviou para o fundo da rede e matou de vez o time de Felipao.Confira todos os jogos da rodada:Sabado Aston Villa 2 x 1 West Brom // Arsenal 1 x 0 Bolton // Everton 2 x 0 // Hull Fulham x Blackburn (ADIADO) // Middlesbrouh 1 x 1 Sunderland // Newcastle 2 x 2 West Ham // Portsmouth x Manchester City (ADIADO DEVIDO AO MAU TEMPO) // Stoke City 0 x 0 Liverpool // Domingo Wigan 1 x 0 Tottenham // Manchester United 3 x 0 Chelsea
Plinio Serpa Pinto afirma que, para garantir meia, ainda e preciso firmar acerto com o Schalke 04. Clube espera definir a chegada de Mota na segundaA contratacao de Ze Roberto pelo Flamengo teve mais um avanco e, ao que parece, esta perto de ser concluida. O diretor de futebol rubro-negro, Plinio Serpa Pinto, admitiu que o clube ja chegou a um acordo com o jogador, que pertence ao Schalke 04, da Alemanha, e o acerto deve acontecer nos proximos dias. - Entre o Flamengo e o Ze Roberto esta tudo certo. Ele recebera um salario que esta dentro do patamar dos maiores jogadores do clube. Sua mulher quer que ele atue no Rio de Janeiro e ele deseja voltar a trabalhar com o Cuca, embora tenha propostas de um clube de Sao Paulo e outro de Belo Horizonte - afirmou o dirigente. O Flamengo pagaria 150 mil (cerca de R$ 420 mil) inicialmente. Mas o valor aumentaria mais 75 mil (cerca de R$ 210 mil) se o clube conseguir a vaga na Taca Libertadores com Ze Roberto no elenco. Os direitos economicos do atleta foram fixados em 2 milhoes (cerca de R$ 5,7 milhoes) e se o Rubro-Negro decidir compra-lo, o valor da cessao parcial sera descontado. Em relacao a Mota, Plinio Serpa Pinto nao foi tao enfatico. No entanto, admitiu que o atacante tambem deve ter sua situacao definida nesta segunda-feira. - Vamos ver se ate este dia colocamos um ponto final nisso tudo. Em relacao ao Mota, pode ser que o acerto aconteca na segunda, o dinheiro seja depositado pelo Flamengo na terca e o jogador se apresente na quarta. Sao Paulo e Flu seguem com 100% de aproveitamento, e Timao, Fla e Vasco tambem obtem classificacao neste sabado para o mata-mataDez partidas movimentaram neste sabado o inicio da ultima rodada da fase de classificacao da Copa Sao Paulo de Futebol Junior, que teve as primeiras equipes asseguradas na proxima fase, que sera disputada em esquema de mata-mata. Dois tricolores - o Sao Paulo e o Fluminense - voltaram a vencer na competicao - Rio Claro e Flamengo-SP, este goleado por 6 a 1, foram as vitimas - e mantiveram os 100% de aproveitamento. O triunfo sao-paulino por 1 a 0 foi no fim da partida, aos 37 minutos.Outro que ganhou, mas no minuto derradeiro, foi o Corinthians. No ultimo jogo do dia, obteve a vitoria por 1 a 0 sobre o Sao Carlos e confirmou a vaga que ja estava garantida com um simples empate. Ja os rivais cariocas Flamengo e Vasco conseguiram a classificacao de forma distinta. Os rubro-negros golearam o Hortolandia por 4 a 1, enquanto os cruzmaltinos,mesmo derrotados pelo Lemense por 3 a 2 , num jogo dramatico, passaram a proxima fase, que tera 32 equipes (os 22 primeiros colocados, mais os 10 melhores que terminarem em segundo) no mata-mata (assista no video acima aos gols dos jogos de sabado).Vitoria mais facilO Fluminense nem precisou de muito esforco. Com cinco gols no primeiro tempo, goleou o Flamengo-SP por 6 a 1, em Guarulhos, manteve os 100%
de aproveitamento e se classificou para a proxima fase da Copinha, O Tricolor carioca chegou a nove pontos em tres jogos e garantiu o primeiro lugar do Grupo U. Os grandes destaques da partida foram Bruno Veiga, que fez tres gols, e Wellington, que deixou sua marca duas vezes. Dori, artilheiro do Flu na competicao com quatro, fez um neste sabado.Triunfos no fimOutro que terminou a primeira fase 100% feliz foi o Sao Paulo. Com um gol no fim do jogo, mostrou mais uma vez a sua forca ao bater o Rio Claro por 1 a 0, gol de Henrique, aos 37 minutos do segundo tempo. O Tricolor Paulista assegurou, inclusive, o primeiro lugar do grupo, com nove pontos em tres jogos. O time da casa agora torce para estar entre os dez melhores colocados para avancar a proxima fase.Gol da vitoria do Sao Paulo sobre o Rio Claro so saiu aos 37 minutos do segundo tempoFeliz no fim do jogo ficou tambem a Fiel, que compareceu em bom numero ao estadio Luiz Augusto de Oliveira e so soltou o grito de gol da garganta aos 45 minutos do segundo tempo. O Corinthians, que jogava pelo empate, venceu o Sao Carlos por 1 a 0 e terminou em primeiro do Grupo S, com sete pontos. Os donos da casa tambem terminaram com quatro. Marcelinho, novamente, marcou o gol da vitoria.Vasco e Fla avancamNo Grupo Q, com a derrota por 2 a 1 para o Rondoniense, o Mogi Mirim deu adeus a Copinha. E fez Vasco e Lemense entrarem no estadio Bruno Lazzarini, na cidade de Leme, vivendo um clima de decisao. Num jogo emocionante, o time carioca jogou com o regulamento para levar a vaga. Por isso se classicou, apesar da derrota por 3 a 2, que deu fim a um aproveitamento de 100% - os jovens cruzmaltinos levaram a melhor no saldo de gols (tres contra um do adversario). E o gol de Carlos Antonio, aos 42 minutos do segundo tempo, foi fundamental. Agora, resta ao Lemense, segundo colocado da chave, com os mesmos seis pontos do Vasco, conseguir uma das dez vagas por indice tecnico.No grupo E, com a vitoria do ABC por 3 a 2 sobre a Uniao Barbarense, Flamengo e Hortolandia entraram em campo, no Centro Poliesportivo Nelson Cancian, com a obrigacao de conquistar os tres pontos. Bastava vencer por apenas um gol de diferenca. Mas o time da Gavea atropelou por 4 a 1 o adversario, time da cidade-sede do Grupo E, e avancou rumo ao mata-mata. Bruno Paulo, Camacho, Lenon e Vinicius Paqueta marcaram os gols rubro-negros.Os confrontos da segunda fase so serao definidos neste domingo, apos o fim da rodada.Resultados de sabado:GRUPO EUniao Barbarense-SP 2 x 3 ABC-RN Hortolandia-SP 1 x 4 Flamengo-RJGRUPO MCeara-CE 4 x 3 Juventus-AC Rio Claro Rio Claro-SP 0 x 1 Sao Paulo-SP GRUPO QMogi Mirim-SP 1 x 2 Rondoniense-RO Leme Lemense-SP 3 x 2 Vasco-RJGRUPO SParaibano-PB 1 x 0 Democrata-MG Sao Carlos Sao Carlos-SP 0 x 1 Corinthians-SPGRUPO UFlamengo-SP 1 x 6 Fluminense-RJ Sertaozinho-SP 3 x 0 Jaguare-ES
Treinador comanda primeiro coletivo em Vila Velha, no Espirito Santo, e aposta em Carlos Alberto no ataque cruzmaltinoO tecnico Dorival Junior comecou a mostrar a cara do novo Vasco neste domingo, em Vila Velha, no Espirito Santo. O treinador comandou o primeiro coletivo no 38o Batalhao de Infantaria, localizado proximo ao convento da Penha. Carlos Alberto atuou no ataque, e o meia Jeferson foi um dos destaques da atividade, marcado o unico gol do treino.Apos um trabalho fisico puxado, Dorival escolheu os 11 titulares. O time iniciou a atividade com a seguinte formacao: Rafael, Paulo Sergio, Fernando, Gian e Fernando Galhardo; Amaral, Leo Lima, Jeferson e Fernandinho; Alex Teixeira e Carlos Alberto. O treinador conversou com o grupo por cerca de dez minutos antes do inicio do treino.Do outro lado, o auxiliar Ivan Izzo conversou com os reservas, orientando a melhor formacao da equipe. O time entrou em campo com a seguinte formacao: Tiago, Fagner, Vilson, Titi e Edu Pina; Nilton, Mateus, Benitez e Phillippe Coutinho; Enrico e Faioli.Os volantes Bruno Gallo, Rafael e Vera ficaram de fora do inicio da atividade. Os tres participaram da segunda parte do treino. Dorival Junior orientou o posicionamento dos jogadores durante todo o tempo. A preocupacao era com o toque de bola e a formacao do sistema defensivo. http://globoesporte.globo.com/Esportes/Futebol/Transferencias/0,,9856,00.htmlSite Seguro ;) O Gremio nao aceita entrar na Libertadores da America como mero participante. O clube gaucho deixa o discurso precavido de lado e se coloca como forte candidato ao titulo. Neste sabado, o novo presidente do Tricolor, Duda Kroeff, conversou com a imprensa no hotel em que a delegacao esta hospedada em Bento Goncalves. E deixou claro que ve seu clube no mesmo nivel de algumas das principais potencias da competicao. - Eu ja coloco o Gremio, com o grupo de agora, nesse patamar de primeiro nivel. Gremio, Sao Paulo, Boca, River e tambem o Cruzeiro sao os clubes que eu destacaria agora - disse o dirigente. A confianca do presidente passa pela manutencao de quase todo o elenco vice-campeao brasileiro e pela contratacao de atletas que animam o clube, como o atacante Alex Mineiro e o lateral-esquerdo Jadilson. A ideia e buscar outro avante. Duas opcoes sao os argentinos Herrera e Maxi Lopez, mas sao negociacoes que dificilmente terao um desfecho positivo. - Nao estou otimista em relacao ao Herrera. Nao diria que desistimos, mas nao estou otimista. O outro (Lopez) esteve mais perto, mas a situacao nao foi conduzida da maneira como imaginavamos.Estava definido um valor para o emprestimo de um ano de Maxi Lopez. Depois, a negociacao proposta foi de um contrato de apenas sete meses, mas com as mesmas cifras. O Gremio nao gostou e recuou na negociacao. O clube gaucho esta no Grupo 7 da Libertadores, com dois adversarios definidos: o Boyaca Chico, da Colombia, e o Aurora, da Bolivia. O outro oponente sai do duelo entre o Universidad do Chile e um clube mexicano ainda indefinido. A estreia e no dia 25, em casa, justamente contra o clube que sair desta disputa previa. CONVERSA AO PE DO OUVIDO NO
FIM DO TREINOTite e Alex tem papo reservado e intrigam jornalistasAlex disse que a conversa com Tite foi normal: 'A gente gosta de taticas' Uma imagem chamou a atencao no fim do treino do Inter, neste sabado. Apos o coletivo que durou uma hora, o tecnico Tite e o meia Alex ficaram no centro do campo para uma conversa. O papo durou cerca de dez minutos. Na saida, Alex disse que nao era nada demais, apenas uma troca de ideias.- Foi uma conversa normal. A gente gosta de taticas. Nao preciso revelar o que dissemos, mas e coisa do trabalho que temos feito todos os dias mesmo. Sempre fazemos isso disse.Alex faz uma avaliacao positiva da pre-temporada do Inter em Bento Goncalves, mas acha que o grupo tem muito para melhorar, especialmente o condicionamento fisico.- Tem sido muito bom o trabalho. Mas ainda precisamos melhorar a parte fisica. Em alguns momentos voce imagina uma jogada, mas o corpo ainda nao consegue acompanhar. A cabeca trabalha bem, mas o resto trava - explicou.O meia destaca que quando o preparo fisico estiver perto do ideal, o entrosamento do time vai ficar mais evidente.- E mais facil jogar quando a condicao fisica esta boa. Todo mundo se conhece e nao vamos ter problema para evoluir tecnicamente - avaliou.
O atacante Ronaldo sua para entrar em forma, recuperar o peso ideal, e pode jogar novamente. Em Itu, onde realiza a pre-temporada junto com o Corinthians, ele enfrentar uma ardua rotina de trabalho. Os profissionais que trabalham ao lado do Fenomeno cuidam para que ele se fortaleca novamente e nao volte a ter lesoes. O fisioterapeuta do atleta, Bruno Mazziotti explicou qual e o metodo de trabalho empregado no atleta. ooi, 88 quilos !To feliz demais, e amanha comeca realmente a malhacao pesada, estou muito orgulhosa de mim, por ter voltado pra academia, por me sentir melhor comigo mesma. esse final de semana entao, evolui muito, minha timidez e vergonha que antes eram ate 'malucas' estao ficando pra traz, tudo porque minha auto estima apareceu (:E que eu continue assim, melhorando sempre cada dia, cada segundo mais. Dei uma sumida, mas to de volta (:Ontem dei uma caminhada power com umas amigas, subimos muitas ladeiras, hoje ou amanha vamos de novo, adorei. Nao aguentava mais fazer simulador, prefiro andar na rua que voce se distrai e anda bem mais rs.Ainda nao sai do 90, minha ansiedade pra ver 89 deve estar fazendo isso, mas agora vou ficar tranquila, afinal comecar 2012 com 20 quilos a menos ja e uma mega vitoria pra mim. Ontem minha avo me ofereceu um mega sorvete napolitano, fiquei com ele na cabeca durante uma hora haha, mas lutei e nao comi, to tao orgulhosa disso (:Bom to indo, beijos (: Sumi realmente, mas e porque estou sem novidades, nao desisti da dieta mas esta tudo muito lento. assim que tiver alguma novidade posto aqui e espero que tenho logo e e claro, novidades boas.beijos Depois de enrolar, hoje voltei realmente pra academia, fiz esteira, transport e bike.amanha marquei a temida avaliacao, depois a seria definitiva e depois jump.Nao peguei tao pesado hoje, ate porque so malhava em casa e caminhava, mas ja senti minha perna tipo tijolo haha, estou orgulhosa de mim por ter vencido mais uma etapa da minha vergonha rs. Fiz uma besteira hoje, to triste demais :/mas bola pra frente e correr atras do prejuizo. Malhei muito bem ontem e hoje, to ate feliz em sentir dor, sinal que esta funcionando.Dia 5 tenho maria, entao vou me esforcar ainda mais pra manter a meta 4 quilos por mes ou quem sabe 5? esse mes foi um pouco mais dificil pra mim, ja que voltei a malhar e dei dois tropecos meu peso tava meio 'preguicoso'. to bebendo bastante agua, o que nao fazia antes e ja vejo realmente diferenca e por incrivel que pareca to adorando malhar sozinha rs dependia da minha amiga pra ir, mas vi que eu tenho que fazer o maximo por mim mesmo ate porque carnaval tai, se bem que meu 'foco' nem e carnaval e sim meu aniversario, mas tambem vale de meta. fiz minhas compras da dieta, fico tao feliz em nao ver um pacote de biscoito recheado, leite condensado ou bolo no carrinho, da um orgulho uma satisfacao que nao tem preco.Vou indo, mais tarde se estiver