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peso saudavel envolve uma alimentacao com pouca gorduras e acucares simples e rica em fibras e a incorporacao diaria de atividades fisicas que estimulem a queima das gorduras.A unica dieta saudavel e aquela em que se come "de tudo um pouco" e quanto "mais colorida melhor.Sexta-feira, 25 de Julho de 2008Osteoporose: homens tambem tem!(Blog do Dr. Carlos)A osteoporose, inimiga silenciosa dos ossos, nao e uma doenca exclusiva das mulheres, apesar de estar diretamente ligada ao periodo pos-menopausa. Cada vez mais homens sao diagnosticados com a patologia, que consiste na perda gradativa de massa ossea, com consequente aumento de fraturas e dificuldade de calcificacao. Enquanto a reducao de hormonios e a principal causa da doenca entre elas, o abuso de bebidas alcoolicas e um dos agravantes no universo masculino.Apos os 50 anos de idade, 15 a cada 100 mulheres tem osteoporose. Nos homens, a doenca ja acomete 5 a cada 100. Na linha de risco, estao aqueles com historico da doenca na familia, os de pele clara, baixa estatura e magros. Ja no quesito habitos, engrossam a lista os tabagistas, sedentarios e os que mantem elevado consumo de cafe, bebidas gaseificadas, alem de alcool.Em estagio avancado, a patologia ceifa a qualidade de vida, por comprometer a autonomia. Para evita-la, devemos iniciar o processo preventivo na infancia, com a adocao de uma dieta rica em calcio e de atividade fisica regular. Alem disso, a exposicao cuidadosa ao sol o longo da vida estimula a sintese da vitamina D, responsavel pelo combate a osteoporose.Para deteccao precoce, e realizado um exame rapido, nao-invasivo, chamado densitometria ossea. A partir do acompanhamento medico regular, verifica-se a necessidade de realizacao do teste. O tratamento e usualmente conduzido por endocrinologistas e dura para toda a vida. Esperar sintomas para procurar assistencia e a pior decisao, porque quando se manifestam as dores, a doenca ja esta avancada.Os numeros assustam: hoje no Brasil ha 10 milhoes de pessoas com osteoporose e cerca de 200 mil obitos anuais em decorrencia de suas complicacoes. Como a atividade fisica regular e preventiva, as empresas buscam estimular sua pratica no ambiente de trabalho.Atividade fisica e alimentacao adequada sao os principais recursos para se evitar e combater a osteoporose, mas o tratamento medicamentoso, quando ela ja esta instalada, e inevitavel. Procure seu medico!
mundo usar de precaucao extrema quando enfrentar este tipo de situacao. Todos os assentos publicos devem ser inspecionados com a maior vigilancia e devemos estar acautelados antes de usa-los. Recomenda-se uma boa e cuidadosa inspecao visual. Alem disso, e importante que cada um de nos passe esta mensagem para todos os nossos familiares, amigos e conhecidos sobre este perigo potencial. Recentemente, um doutor narrou um exemplo um pouco semelhante que aconteceu com um dos seus pacientes no Cinema de Priya em Delhi. Uma menina jovem, comprometida e prestes a se casar em poucos meses, foi picada enquanto via um filme no cinema.. Na etiqueta que vinha com a agulha estava uma mensagem escrita: 'Bem-vindo ao Mundo da Familia HIV'. Os doutores ainda falaram para a familia que levaria aproximadamente 6 meses antes do virus se tornar forte o bastante para ir danificando o sistema imunologico, e que ela teria ainda uma vida saudavel e poderia sobreviver aproximadamente 5-6 anos ou ate mais. Mesmo assim, a menina morreu em 4 meses, talvez mais por causa do 'pensamento e do choque'.Portanto, todos nos temos devemos ter bastante cuidado dos lugares publicos, e pedir , que Deus nos ajude! Ja aconteceram cinco casos aqui em Belo Horizonte, isso mesmo, bem perto de nos, vamos ficar alertas em casas de shows, estadio de futebol, enfim, olho vivo. Por enquanto, pense em salvar uma vida remetendo esta mensagem a todos que lhe sao queridos.Por favor, leve alguns segundos do seu tempo para poder ajudar a quem quer que seja.
o paciente nao tem meios de fazer seu proprio julgamento.Medicos alopatas chegaram ate mesmo a dizer em cadeias de TV, em horarios de grande audiencia feminina, que se um medicamento nao tiver efeitos colaterais, ele nao ira trazer tambem efeitos beneficos. E agora? Como explicar para a populacao que isso e simplesmente um absurdo? Afinal e uma "autoridade" afirmando...Ramutis
chego, ela ta chumbada, segura minha cintura, esfrega a xana no meu joelho, e mais baxa, vira de costa e se encocha, o pau emborracha, levanta os braco, rebola, perfume bom. de tras vem alguem, aperta as teta dela, ela olha e ri, um viado pela-saco do caralho cum voz de pato, se folga desosso. ela da risadinha, o pato tambem, da bejinho, que nem minininha de escola, ela senta e convida o pato, me apresenta, o pato da a mao mole, parece um bicho morto, olha pra ela de canto, da risadinha, todo mundo da risadinha. ela diz que o pato corta o cabelo dela, se despede. cai fora, viado pela-saco do caralho. ela ergue a mao, o ninja volta, vira e volta, dois copo, vai meu vale todo na brincadera, tomara que compense e role as pedra da preta. ela acende o cigarro cumprido, gospe de novo a fumaca de lado, segura o cigarro que nem passarin, passarin rolinha de olho vermelho, a fumaca cara de cavera, encosto nessa mina, o alvara dela venceu. cigarro aceso, ela olha, passa o tino, sera que saca o naipe, nem e coroa, pio e que emborracha o pau, so o primero gole dessa porra presta, depois fica aguado. ela ta calada, seria, nem ri, sera que foi o pato? diz algua coisa, a voz dela ta pastosa, ta cum cinza cumprida, do um gole fundo pra faz vale o deizao, ela deixa o copo intero, nem toca, pega a bolsinha na cadera, faz sinal pro ninja, cochicha no ovido dele, da risada. pego o copo dela, do um gole, parece nesaldina, seco, bate que nem martelo, bom, la no fundo. ta quente aqui, porra de musiquinha alta de paquito. sai saindo, digo que quero paga a conta, dinhero dos vale, as pedra da preta, o dinhero do megadete, caminho lento, pe de porco, ela gruda de lado, segura a cintura, os viado pela-saco do caralho cum voz de pato continua de risadinha. a luz da entrada e forte, a porta fecha, parece porta de faroeste, pra la e pra ca, ela pega o papel das bebida, fala alguma coisa pro negao da entrada, o cara e grande, mas e lento, dava pra corre, pisante de borracha eu, ele de sapato, ficava coa grana das pedra da preta, de megadete, se bobia e martelo bem dado, rabo de arraia. ele da pra ela uns papelzinho colorido, ela da risada, o negao me olha no olho, manja a minha, balanca a cabeca, balanco na minha, deve te dado o pino pra ta aqui, mais gordo que forte, martelo bem dado e pa bola, ja era, ja elvis, que nem dizia cachorrao. viva! ela gritava, esperano por mim do lado de fora.Por William TecaContinua
2 e, musiquinha do lado de fora, tutituti, coisa de paquito. otro blequeleibou, um cigarro, e, ue, o carinha do bar ja encheu o copo e dexo no balcao, num pedi, ta noiado o viado pela-saco do caralho? o boiola ta a fim de mim, ai, viado pela-saco do caralho. voz de pato, a moca ali que pago, aponta cum sinal de cabeca, olho a mina, polaca, caju-piranha, dona bem vestida, tomara que num seja larga, vai vale as pedra da preta, a grana de megadete, penso na preta, entra dobrado se preciso. chego perto, carrego o copo, cigarro aceso no canto da boca, olho meio fechado de arder a fumaca, me manda eu senta. voz de mule fina, diria cachorrao, unha feita, dente bonito, naipe que tem grana, naipe de mule que dorme de dia, a grana das pedra da preta, a grana de megadete, se for pra casa dela inda rola uma cachanga. diz o nome, abre a boquinha bem devaga, l-e-n-a, lena. pergunta meu nome. cachorrao disse pra dize o nome errado, tambem era pra inventa um nome de rico, as mule saca o naipe dos cara pelo nome, cachorrao sabia das coisa, tava comendo a coroa rica e a filha dela, se fosse o caso dizia a verdade depois, cachorrao ajudo a escolhe o nome, tinha que se nome de rico, pensava em maicou, mas era nome de pobre, dizia cachorrao, que sabia das coisa, bernardo era milho, nome de rico. senta de frente, num coloca as mao em volta do copo, costume de cadeia, senao te metem a mao no prato. pergunta o que que eu to bebendo, pago agora, agora que bebe, que beba. dente bonito, entorta a boquinha de lado pra guspi a fumaca do cigarro cumprido, da risada, boquinha boa, vermelha, toma um gole do meu copo, faz careta, diz que e muito forte, mais forte dona. oferece o copo dela e pergunta qualque coisa, puxa papo. mule perguntadera mia, inda por cima fala de jeito esquisito, fala por escrito, diria cachorrao, mas tem tino, naipe de peito pera, biquinho rosado e pequeno, guenta poco, ai e bom, eu desconverso e vo pra preta, mas tem que ve as pedra, a grana de megadete, a preta e bico preto, isso em mule e bom, num e fresca, num desatina e escorrega de lado, num tem que fica prensano em parede mijada. pergunta o que faco, sei la, invento historia, cheguei agora, vim ve quale, se de fico, muito velho pra bolero, vontade era dize pedrero dona, pau de cavalo, que e o que tu que, mas num da. que diria cachorrao? pio que num vem nada, adivinha dona, me popa o guspe, balanco a cabeca, denuncio, desvirtuo, rio de lado, bebo um gole, ta aguado, a musiquinha mais alta, ela diz uma coisa que num entendo, rio de novo, balanco a cabeca. ergue o dedo, vem o magro todo de preto, parece ninja da televisao, dos filme de luta, gente brocha esses japa, vira rabo de arraia, martelo e pa bola, ja era, ja
elvis, que nem dizia cachorrao. o magro volta, traz bandeja, dois copo, o meu e o dela, ela ri, so ri e faz pergunta essa dona. que faze tintim, diz alguma coisa, senta na cadera mais perto. tenho que mija, do um gole, so o primero gole dessa porra presta. ela diz de novo, chego perto pra dize que num ovi, perfume, chero de mule, chero bom, gra-fina, poe a mao na minha perna, abre a boquinha de risada, ta a fim. sera? cachorrao disse que num era pra galinha, so i se fosse na boa, era pra espera o sinal. que porra de sinal? preciso mija, digo pra dona, ela chega perto, vo fala, ela cola a boquinha quente na minha, lingua macia, doce, encosta o corpo, passa de leve as unha em cima do pau, endurece o bicho, ta torto na calca, cresce de lado, ela da risada, desgruda pega o copo e bebe rindo. bateu agora, esse tal de blequeleibou num e fraco, pensa se num fosse aguado, milho mija. ergo, o pau ta duro, ela ri, no balcao os pato ri, todo mundo ri. milho mija, onde e a privada? milho i de leve, chapo a quina, a quininha de cachorrao pra da balao bom antes de cai na naiti.
Chegamos a parte IV da genial entrevista concedida a Luiz Modesti por Jurandir Filho e Mau Saldanha do Rapaduracast. Agora sim so faltam 2 partes p/ postar(prometo).Links dos sites comentados: Portal Cinema com Rapadura http://www.cinemacomrapadura.com.br Quadrinhofilia - Blog do ilustrador Jose Aguiar http://joseaguiar.com.br/blog/ Rapaduracast - o podcast do Portal Cinema com Rapadura http://www.cinemacomrapadura.com.br/blog/category/rapaduracast/ Cabine Celular http://www.cinemacomrapadura.com.br/blog/category/cabine-celular/ 5 la fora da as chave prum pia, do lado da gente a gordinha e um dos viado pela-saco do caralho cum voz de pato do banhero. olho o rabo dela, ela ri, a gordinha ri. chega otro viado pela-saco do caralho cum voz de pato, todo mundo da bejinho. todo mundo ri. mais bicho morto pra aperta, ela diz que nao, alguma coisa, chega o pia e abre a porta do carro, ela diz tchau, da nota pro moleque e entra. entro, carro cheroso, ela me da um bejo, boquinha macia, quente, dente lisinho de gra-fina, gosto bom, a preta tem vao na boca, murro do macho dela, o toco do dente machuca a lingua, mais e apertada a bicha. liga o carro, sai saindo de leve, liga musiquinha, e, musiquinha em tudo que e luga. para no sinal, brilho frio de vermelho, pingo de garoa, amarelo, verde, ela bota a marcha, aproveita e alisa a cabeca do pau, unha feita, cumprida, unha de mule que dorme de dia, o bicho emborracha, abro o cinto, o ziper, tiro o pau, enverniza, ela segura cuma mao, coa otra dirige, soca uma punheta devaga, saca o troco, para no sinal, vermelho frio, da pra ve a garoa. boquinha quente, lingua macia, passa de leve na cabeca e engole, fica cos pentelho que nem bigode, vai e vem coa boquinha, verde, o carro atras buzina, ela ri, engata a marcha e sai, o carro passa do meu lado, a gordinha cum viado pela-saco do caralho e voz de pato do lado, o otro no banco de tras, buzina, passa rapido. vermelho, a gordinha pega o finzinho do verde, vai longe, ela ri, pega de novo, vai e vem, aperta as bola, passa as unha de leve, o pau contrai, lateja, cachorrao sabia das coisa. procuro o buraco dela, ela ri, tira minha mao, diz que nao sem sai som, so mexe a boca, engata a marcha, num sei onde vai, mais e quente, vermelho frio cada vez mais molhado, saliva grosso, baba na pica, verde sem amarelo, vermelho, a gordinha tinha rabao, o riso do pato de lado, desossa os pato, da pino, bate na cara, viado pela-saco do caralho, vermelho, so vermelho, verde, chuva grossa no mesmo luga, a preta, as pedra da preta, a grana de megadete, a preta, as corda da barriga, o caminho da felicidade, verde, chuva grossa no mesmo luga, vermelho, baba, arroto de sortido, nesaldina e blequeleibou, pato do caralho, a preta, a preta, a preta. vermelho quente, desagua, chove grosso que nem corda, que nem corda, ela ri, brilho na cara, na boquinha, vem da bejo, viro a cara, lambuza meu pescoco. verde, engata a marcha. 6 reconheco as rua, os
lado da obra, sera que ela que i pra obra? musiquinha de rico, cede-sade diz a capinha de plastico riscada de gilete, carro quente, painel azuzinho, ela acende cigarro de mule, cumprido cum barra de florzinha, puxa fundo, poe na minha boca, trago, o cigarro falha, o ar escapa antes do gosto, ela aponta o porta luva, abre a portinha, tira um pacotinho, joga no meu colo, o pau pensa que e coele e vira de lado. abro, chero, dechavado, madera de lei, seguro o cigarro co canto da boca, fecho miudo o olho, seda, tiquinho nao, charola, vela, carco fumo, chero bom, dechavado, enrolo quase seco, bazu pra se bom tem que se assim, num pode se babado senao apaga facil, cachorrao sabia das coisa, cum dona assim e mostra perfeicao, vai devaga, vira aqui e la, enrola, que isso dona? buchinha na bolsa, capa de cede-sade, giletinha, vermelho, divide quatro carrerinha, limpa o nariz, passa o cede-sade, pega o bazu, acende, fuma fundo, fuma grosso, notinha de cem de canudo, lisinha, fungo fundo, agulha no fundo da cabeca, vem a gosma da barriga, a boca enche de espuma, engulo amargo, vontade de ri, porque e que a dona dirige? devia se eu, so o macho, se o pato dirige, eu dirijo, passa a bola dona, isso de cem fica comigo, discreto, cachorrao disse. fico segurano o cede-sade, do ua bola que a cabeca enche, rio, ela ri, tira o vidrinho azul da bolsa, pinga no olho, da pra mim, friozinho. entra numa rua estreita, escura, rua da obra, vira pra direita, parece que vai entra no cantero, faz um balao, entra na boca do predio da frente, a garage abre, o carro escorrega macio pro escuro, passa entre os carrao, esse luga e a festa. para, desliga o som, desliga o moto, puxa a chave, pega a bolsa. pulo do carro, podia cata a dona, leva o carro, da a dica, meia hora tudo feito, fim de obra, pedra da preta e ate cervejada co megadete, bebe ai mais forte camarada, mas cachorrao disse pra i lento, pega confianca, te paiencia, tem paciencia mais-forte.Por William TecaContinua
1isso ta aguado! o rapa, me da otro! magro suspeito, anda rebolano, parece mule, desse nao, do otro rapa, druris e pra otario, poe mais um poco rapa, faz rende meu deizao, ai ta bom, que me ve cuzido? so o primero gole dessa porra presta, depois fica aguado. esse otro ali no balcao tambem parece mule, saca o jeito que ri quano fala, sei nao, olha, tomano martini, bebida di mule, pio que o cara do balcao nem marca o que ele bebe, pio ainda e quem num saca o naipe dessas bicha e cai na conversa, viadarada pela-saco do caralho! tipo assim num si cria la na vila, num si cria, tem e que xinga. viado! e da na cara, surra de sabonete febo enrolado em toalha, pra aprende. diabo! cachorrao disse que esse luga era manero, mais so tem viado. cachorrao disse que tinha umas coroa aqui, num gosto de mule velha e muito larguifunda. o viado pela-saco do caralho, ta olhano o que? mais cachorrao disse que elas dava dinhero. o que que esse viado pela-saco do caralho ta olhano? isso de home quere home e nojento, escroto, que nem diz cachorrao, bom e a forquilha, o risco, a xana, a bucinha, a xoxota, a ostra, a chavasca, a mudinha, a pomba, ate de chero. e bom ve elas de lado coa perna dobrada, a barriga que nem corda, rato novo. a preta e boa purisso, e apertada e guenta vara, branca polaca mia. viado pela-saco do caralho, risadinha e olho de canto, reloginho bonito, tem grana, podia da o pino depois, bicha bebada e mole, chora, ai meu deus moco! e, mija, isso ta aguado, era melho toma caninha, mas cachorrao disse que num era pra toma qualque coisa que as mule fica di bizu, e o bafo enjoa elas, era pra pedi blequeleibou, cum gelo, quem bebe puro e cuzido, pio ainda e gasta dinhero coesses cigarro caro, mais cachorrao disse que num dava pra fica de cigarro vagabundo na boca, cachorrao disse, mais forte num fica cum cigarro vagabundo na boca, la o negocio e camisa por dentro das calca, cabelo pentchado cum chero de neutroques, compra desodorante aquis que tem chero de home, mule gosta de chero de home, mas suo tem que te na hora de trepa, quano ce sobe nelas elas gosta do suvaco suado, tem umas que beja teu pe por causa do chule, gosta de sebo de macho, e tudo cachorra que nem na musica, bate na bunda delas que elas gosta, e enraba, elas finge que num quere, mas tao a fim. cachorrao sabia das coisa, arranjo uma coroa que banca ele, largo a obra, era bom de parede, foi faze servico fora, a coroa gamo, melho que tinha filha, coisinha de quinze aninho, tineige, mais guenta o ferro de cachorrao, polaquinha de mucosinha rosada. come mae e filha, ia come as dua junta, dizia, pra velha lambe o cu dele e ele peida na cara dela enquanto socava na filha, cachorrao sabia das coisa, preciso ve se arranjo
ua coroa, pra encosta o casco, vive junto, milho mija antes de pedi otro. o veio, quide o banhero? voz de pato, aponta pro fundo, diz algua coisa baxo, pra ovi e num ovi, fica dano risadinha co otro viado pela-saco do caralho, sera que o banhero e de viado? si vie atras desosso, preciso de ua coroa, megadete ta fulo pelas pedra, culpa daquela preta que so dava pelas pedra, mas a barriga esticada, nem preta direito num era, preta apelido, alcunha, e, so pensa nela emborracha o pau, o buraquinho quente, grelinho pequeno, grelinho grande parece pica pequena, mule que baba pela xana, a preta era cherosa, bala de goma, suco de caju, levava gostoso. musiquinha no banhero, negocio de viado, sabonete, papel de enxuga as mao, coisa fina, mas e milho enxuga a mao nas calca, cherinho de perfume, o otro da risadinha, voz de pato, veio mija, acho, se olha torto desosso.Por William TecaContinua
suas drogas (tambem tinha varias) e suas casas (ele sempre tivera muitas opcoes e optou por nao escolher). Enquanto isso, fora de suas infinitas opcoes particulares, o mundo ainda girava. E este mundo se choca com o garoto. Uma multidao. Vozes altas de todos os timbres ecoavam na mente ocupada do jovem. E ele repara. Para. E tenta observar. O que estao todos observando? O que poderia atrair o interesse de todos? Curiosos. Bem que ele tentou nao ser seduzido pela curiosidade, mas nao teve muita escolha, acabou por se aproximar mais do centro de todas aquelas formigas, queria descobrir o que realmente acontece. Bem, o jovem e alheio a tudo, suas mulheres, drogas e casas fazem com que seu tempo seja dedicado a tudo isso, nao sabia mais nada sobre o mundo e muito menos dele mesmo. Ate alguns amigos dele disseram que um dia ele iria se olhar no espelho e nao mais saberia que era ele quem a imagem estava encarando. Depois de empurrar muitas pessoas, algumas ate distantemente reconheciveis, ele chega e se depara com um jovem morto, com uma bala e na mao uma trouxinha de maconha, diziam as muitas bocas que ele morreu apos tentar fugir com a droga de um qualquer. Mas como ele tambem era um qualquer, nao faria muita diferenca para o crime em eliminar essa pessoa que nem mesmo tinha um nome para se lembrar. Pode ir atras dele e matar, ninguem sentira falta mesmo disse um chefe da boca quando soube que seu cliente qualquer tinha fugido com a droga. Apos olhar com indiferenca para o corpo, o jovem seguiu com sua rotina diaria a lugar nenhum, enquanto seu corpo estava ainda estendido no chao e onde ficaria ate que uma ambulancia levasse ele para o IML.Daniel Faleiro
Nao importa por onde olhassem, a corda ja estava no lugar,como algo ordinario que e.O lugar menos suspeito sempre e debaixo do nariz, pensou.Claro que poderiam achar que era aquela corda pendurada no canto, mas entretantas? Claro que poderiam achar que era uma corda, se ainda houvesse pescoco.Poderiam tambem achar que era o cutelo, tao afiado e impecavelmente limpo, masse ainda houvesse pedacos. Achar que a churrasqueira dera cabo de tudo, comosempre. E os porcos, tao empanturrados, por incrivel que pareca, destes,ninguem pensaria nada.Afinal, nao estavam ali para invetigar, como se poderia presumir, uma familianormal como qualquer outra, como se poderia presumir, para fazer justica a uminjusto.Apenas dito como desaparecido, apurando e levando, apenas, todas as evidenciasde valor.Parecia um pequeno preco a se pagar pela liberdade, tanto do tirano, quanto dasgrades. E num acordo silencioso, entre pessoas que nao poderiam charmuito mais do que ja sabiam, de por que aquela situacao tenebrosa culminou nacorda, todos se retiram e assim contemplam um novo recomeco, com passosassustados de inicio, mas finalmente com ar para respirar. Ha quanto tempo que nao encaro o espelho? Sera que nao me reconheco por nao olhar ou nunca mais olhei por nao me reconhecer? Essas foram as primeiras palavras que disse na parte da manha enquanto me vestia, olhava meu reflexo (sera nosso reflexo quando nao nos reconhecemos?), era estranho, parecia que estava mais magro, parecia que perdi uns quilos ou ate mesmo a juventude. Nao terminei nem de me vestir, o reflexo me incomodara de tal maneira que larguei tudo e fui de cueca tomar meu cafe. Chegando na cozinha, preparei meu cafe de costume (na verdade nao foi de costume, pois nunca preparei um cafe pensando em meu proprio reflexo), e sentado na cadeira comecei a pensar. Onde foi que eu me perdi de mim mesmo? Quando foi que deixei de perceber que meu cabelo comecara a cair tambem?. Bem nao tinha muito tempo para pensar nisso, tinha que me arrumar para o trabalho. Engoli o cafe fui para meu quarto de novo. Estando la parado, nao resisti e olhei de novo a forma que se apresentava diante do meu espelho. Foi entao que comecei a perceber certos detalhes antes ocultos. Ele era loiro, tinha olhos negros como a noite e tinha uma grande cicatriz em sua testa. Neste exato momento que tive um misto de alivio e medo. Sorte por que nao ser aquele que se apresentava diante de meu espelho (ora eu tinha cabelos negros e olhos claros! E nunca tive cicatriz!), mas assustado por nao saber onde minha merda de sombra foi parar. Ja tinham se passado uns minutos quando percebi que nao havia tirado o olho do espelho, maldito espelho. Amaldicoei todas as pessoas que vinham em minha mente, minha namorada, meu chefe, meus amigos, a merda da pessoa que me vendeu esse espelho. Que merda de espelho! Nem funcionar funciona! pensei, mas logo voltei a minha sanidade a perceber que espelho nenhum no mundo poderia dar defeito, so se quebra. Quando inteiro nao consegue nada alem de reproduzir. O desespero foi aumentando