BoxeO Boxe e uma arte marcial que se utilizava apenas os punhos para atacar e deferder. a palavra Boxe vem do ingles "to box" que significa bater. Hoje em dia e um esporte e conhecido tambem como pugilismo.Um dos esportes mais antigos do mundo, remontado a epoca dos Jogos Pan-Helenicos (776 a.c), realizados quadrienalmente nas Olimpiadas da Grecia.Denominados em seus primordios pugilato, seus lutadores usavam maos envolta de correias de couros e tinham os corpos inteiramente nus.Os vencedores dos confrontos ganhavam uma coroa de Oliveira selvagem e grande prestigio em toda Grecia antiga. Com o declinio dos jogos Pan-Helenicos, o pugilato viveu um periodo obscuro. Na Idade Media muito pouco se conhece, mas na Idade Moderna, o pugilato,agora ja conhecido por Boxe, era praticado por homens mais valentes das cidades europeias e americanas que se gladiavam mostrando sua coragem, forca e resistencia fisica em troca de remuneracao qual poderia ser em moeda corrente ou mercadoria, esta ultima forma era a mais comum.Nao existia numero de rounds,os lutadores utilizavam maos nuas e os combates desprovido de quaisquer regras. A violencia era tonica e a vitoria era dada aquele que resistia em pe enquanto seu adversario estava prostrado no chao.O uso de luvas, divisao de peso, limitacoes de rounds foram criados entao o Boxe passou a ser considerado pelo mundo como um verdadeiro esporte. A primeira luta legalizada de Boxe profissional ocorreu em 7 de fevereiro de 1882, nos Estados Unidos.Regras do Boxe:As regras atuais da luta Boxe, nao permitem movimentos em que os adversarios se agarrem ou golpeiam o outro no chao. Golpes abaixo da cintura, na nuca, e com a cabeca tambem nao sao permitidos.Golpes do Boxe:Os principais golpes do Boxe sao: Jab (ataque rapido e frontal com o punho mais fraco); direto (golpe frontal rapido com o melhor punho); cruzado (ataque lateral que termina co o braco todo esticado); upper (golpe de cima para baixo, popularmente conhecido como gancho); e hook (ataque parecido com o jab, mas deferido de forma lateral).Boxeadores brasileiros de maior sucesso:* Zubanao* Paulo de Jesus* Luizao* Eder Jofre* Maguila* Acelino de Freitas (o Popo).Novidade sobre a pratica do Boxe:AeroboxeAeroboxe e uma modalidade praticada nas academias. esta tecnica e uma mistura de aerobica e boxe, que propicia boa perda calorica.As aulas sao coreografadas e utilizam os movimentos do boxe, embalados por musicas eletronicas, tidas como estimulantes. o exercicio ajuda a diminuir o percentual de gordura do corpo e auxilia no processo de emagrecimento e condicionamento fisico. Contudo, como em toda pratica gimnica ou simples atividade fisica, o aquecimento se faz fundamental a fim de evitar lesoes. A ginastica aerobica nao competitiva, chamada ginastica de academia, aparece em forma de movimentos ritmados, repetitivos e constantes, ja o boxe entra com seus exercicios de socos, como os jabs, cruzados, diretos e upers. Entre os equipamentos utilizados estao as luvas, as cordas, as manoplas e os sacos de areia, costumeiramente mais leves que os utilizados nos treinamentos da luta.Luta em outro olhar Podemos considerar a luta como a forma de jogo mais intensa e energetica, e ao mesmo tempo a mais