thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
da area em 41.815m2 ou 4,1815 ha.Afirmou, ainda, que nao ha amparo a pretensao de demarcacao de 50 hectares na area indicada, que se encontra sem fundamento, pois o denominado laudo antropologico apresentado pelos profissionais designados pela Funai nao se prestaria a tanto, ja que o mesmo e contraditorio ao lancar premissas que nao sao compativeis com as conclusoes que os signatarios encerram, sem prejuizo da desconsideracao do trabalho de grupo que deveriam realizar, pois o referido estudo apresentado como laudo antropologico apenas leva a assinatura dos antropologos Jorge Eremites de Oliveira e Levi Marques Pereira.Ressaltou que o Ministerio Publico ja apresentou recurso para revigorar a decisao que havia estipulado a area de 50 hectares, nao tendo obtido exito perante o Tribunal ate o momento, estando o agravo em processamento.Tambem, foi determinado que a TERRACAP indique ao juizo da 2.a Vara da SJDF todos os adquirentes de projecoes no perimetro dos 50 hectares, nomeando-os a autoria para que possam ser citados, e comparecam a juizo para defender sua propriedade ou, eventualmente, possam ser indenizados, caso a area venha a ser declarada terra indigena.Atendendo a pedido de esclarecimento formulado em embargos de declaracao opostos pela comunidade indigena Fulni-o, foi declarado nos autos do agravo de instrumento n.o 51151-54.2011.4.01.0000/DF, que apenas a empresa Emplavi possui decisao que lhe permite imitir-se na posse do imovel que lhe pertence segundo escritura publica regularmente inscrita no registro imobiliario. AI 51151-54.2011.4.01.0000/DF 49049-59.2011.4.01.0000/DFAssessoria de Comunicacao SocialTribunal Regional Federal da 1a RegiaoFonte: http://www.trf1.jus.br/sitetrf1/conteudo/detalharConteudo.do?conteudo=95991&canal=2
nao apoiem atos de vandalismo que tentarao ser promovidos por grupos menores. Temos informacoes, inclusive, de pessoas de outros estados, que vem a Brasilia fazer isso", disse o secretario. Alem do desfile, do jogo e das manifestacoes, estao agendados para a area central da cidade um festival cultural na praca do Museu da Republica, o Celebra Brasilia, a partir das 18h30; e o Congresso Nacional dos Medicos, no Centro de Convencoes. No festival, sao esperadas 15 mil pessoas, no congresso, 4 mil.Em relacao ao transito, as vias N1 e S1 estarao fechadas a partir das 5h devido ao desfile na Esplanada. Nessa area, as vias serao abertas apos o termino do evento. Proximo ao estadio, as ruas so abrirao com o termino do jogo e o deslocamento dos torcedores, por volta das 19h30. Para circular pelo local, serao reforcadas as linhas de onibus circular no trajeto da Rodoviaria do Plano Piloto a rodoferroviaria (ate as 12h30) e da rodoviaria a Funarte, proximo ao estadio (das 13h as 20h). O metro estara funcionara das 7h as 20h. No Parque da Cidade e no Centro de Convencoes havera tambem reforco nos pontos de taxi.FONTE consultada em 06.09.2013 http://www.correiobraziliense.com.br/app/noticia/cidades/2013/09/05/interna_cidadesdf,386508/manifestacoes-devem-reunir-50-mil-pessoas-no-7-de-setembro-em-brasilia.shtml
do caso, o secretario executivo do Cimi considera que garantir o direito das etnias do Santuario dos Pajes "seria um marco na legislacao brasileira, no que diz respeito ao territorio indigena, por estar localizado em territorio urbano.Ha 50 anos, o territorio em que os indigenas cacavam, plantavam e criavam animais era de mil hectares. O local e tambem um centro religioso e de culto de diversas tradicoes religiosas, onde seus ancestrais estao abrigados. Alem disso, e um ponto de encontro para a populacao indigena nacional e internacional.Especulacao imobiliariaO Setor Noroeste, ultima regiao disponivel para construcao dentro da area tombada de Brasilia, ficou super valorizado, tendo o metro quadrado para construir mais caro do Brasil, avaliado em mais de 10 mil reais.No territorio do Santuario dos Pajes, as empresas planejam construir apartamentos de alto padrao, acessiveis a uma camada que nao tem necessidade de moradia, pois ja possui imoveis em outros locais e tem renda mensal acima de 20 mil reais."Esse empreendimento nao tem justificativa social, nao e um empreendimento que responda a uma demanda da sociedade. Vai servir a uma pequena elite, para gerar mais especulacao imobiliaria ou funcionar como uma especie de poupanca. Nao justifica destruir cerrado e tirar populacao que ja vive la ha mais de 50 anos, destaca Buzatto.Uma das empresas envolvidas, Emplavi, e apontada como doadora de 1,5 milhao de reais para a candidatura do atual governador, Agnelo Queiroz.
linha Fantasy Lady da http://www.viauno.com/ Bolo mazzoIngredientes - 1 copo de polvilho doce- 3 ovos- 1/2 xicara (cafe) de agua- 1/2 copo de oleo- 200g de queijo ralado- sal a gostoDicas :1-Na receita nao diz, mas eu untei a forma com margarina, so por precaucao2-Apesar de pedir 200g de queijo ralado (quatro pacotinhos), eu usei apenas 150g e deu certo. 3-Com relacao ao sal, eu coloquei meia colher (cha) bem rasa. Beijos, beijos!! E,bom apetite Bata + botinhas cowboy + bolsa com franjas: apesar do apelo super hippie da bata e das franjas da bolsa, a bota estilizada e o detalhe das tachinhas no acessorio deixam a producao mais urbana (sem falar na calca jeans, coringa para todos os estilos!).Camiseta desenhada + short colorido + colar de contas + bolsa com bordado artesanal: look bem despreocupado, o jeito hippie aparece bem forte no mix de cores!Saia longa floral + batinha de babados + rasteirinha: look bem feminino e confortavel, acaba sendo uma opcao boa para os dias quentes por conta do tecido levinho. Prepare-se para aparecer! O novo hit do verao sao as cores vivas e chamativas. Sim, a moda fluor esta de volta! Com grande influencia dos anos 80, o verde, o amarelo, o vermelho, o pink, o roxo, o azul e varias outras cores diferentes em tonalidades desde citricas ate super neon voltaram para bombar nessa estacao.A tendencia fluor para o Verao 2010 prometem alegrar e iluminar o seu look . As cores fluor se combinadas a tons fechados, como o nude, branco e preto, ficam ainda mais interessantes de usa-las. Prepare-se para dar de cara com cores mega chamativas pelas praias ou no clube neste verao e ate mesmo na balada algum acessorio fluor seja ele no make ou uma simples pulseira a cor estara la vibrante e descontraida Loiras e mulheres pele clara podem apostar na cor pink-magenta e azul royal.Morenas e negras devem optar pelas cores citricas como o amarelo, laranja e verde. RELOGIO TROCA-TROCA: Esse tipo de relogio e a nova moda!Inves de pulseiras, usamos relogios que mudam sua pulseira de acordo com a roupa que queremos usar ! Fiquei apaixonada por todos!!! vou comprar o meu logo .. super fofos Cantora faz tatuagem em frances no pescoco!! A expressao, em frances, quer dizer "Flor Rebelde". Na ultima segunda-feira chegou as prateleiras da marca O Boticario, a nova linha Intense em edicao limitada. Os produtos ja estao nas lojas de todo o Brasil e sao eles: Po e Blush Compacto 2 em 1, Base Liquida Efeito Bronzeado, Palette de batons, Lapis Sombra e Espelho. A linha Intense tem como objetivo proporcionar bons produtos mas que ao mesmo tempo sejam acessiveis. Por esse motivo os precos giram em torno de R$9,90 a R$39,90.Po e Blush Compacto - 2 em 1 (R$ 25,90)Reune duas etapas da maquiagem em unico produto. Com textura fina e de facil aplicacao, promete deixar o rosto na cor do verao, sem a necessidade de se expor ao sol.Base Liquida Efeito Bronzeado (R$ 17,90)Possui textura fina e nao oleosa, e garante uma aparencia luminosa
a pele. Tem rapida absorcao e nao possui bronzeador.Palette de Batons (R$ 39,90)Traz quatro cores modernas: pessego, rosa lilas, vermelho e boca. E ainda vem acompanhada de um pincel que facilita a aplicacaoLapis Sombra (R$ 15,90)Tem otima cobertura e aderencia, alem de textura macia e acetinada. Disponiveis nas cores: Bronze, Rosa Queimado e Perola.
Os cintos podem ser encontrados tanto largos como fininhos, os largos tem capacidade de transformar o look de forma mais visivel, podendo ser de varias cores, voce devera usar o que melhor ficar com sua roupa, existem alguns cintos com aplicacoes que ficam lindas, algumas tachas, outros com flor, dando aquele toc especial a peca.Um dos acessorios mais vistos nas passarelas das grandes marcas.Entre os materiais, o couro, permanece forte entre os cintos. Vernizes, metais e tecidos tambem aparecem entre eles. Couros texturizados, mistura de texturas, alem do destaque para a textura de repteis.Os cintos sao acessorios-chave para dar um up nos visuais! Os cintos mais elaborados, detalhados e coloridos devem ser usados com roupas basicas e sem muitas estampas como, por exemplo, com jeans e blusinha ou um vestidinho basico. Ja os modelos de cintos mais simples podem ser combinados com as roupas mais elaboradas. Ola para todos e todas.O Blog Muscle Woman Quixada - Brasil mais uma vez busca estar a frente de seu tempo, nao apenas com entrevistas com atletas, modelos e afins, mas para mostrar a vida dessas guerreiras que se dedicam para serem reconhecidas com seus resultados e o trabalho firme e objetivo dessas atletas.Hoje, mais uma entrevistada, dessa vez conterranea, aqui do Ceara, uma atleta de destaque no estado do Ceara.Com voces, KELZINHA CUNHA.Ola! Eu sou Raquel Leao- conhecida como "Kelzinha"-, tenho 34 anos e um filho de 14, Pedro. Treino musculacao ha 20 anos, mas comecei a praticar esportes bem mais cedo. Iniciei por vontade propria. Achava fascinante aquelas pessoas com corpos lindos, pareciam estatuas... Eu era bem magrinha na epoca e queria ficar igual! A matricula da academia foi meu presente de aniversario de 14 anos, e desde entao nunca mais parei.Sempre tive o perfil de mulher caseira: gosto de praia, cinema, ficar com o filho, ler... Desde cedo aderi a uma alimentacao saudavel e creio que isso facilitou bastante as coisas para mim como atleta, tanto que sou muito tranquila em fase de maior restricao alimentar.Esse ano de 2017, em especial, e um ano de metas que pretendo cumprir, e ate agora esta dando tudo certo! Foi o ano do meu retorno aos palcos- onde fiquei satisfeitissima com o resultado da minha preparacao-, pretendo focar na minha faculdade, que sempre ficava meio de lado- porque ser mae solteira, atleta sem nenhum apoio e cuidar de casa tem custos altos- e fazer uma preparacao mais minuciosa para focar no Arnold Classic - sonho da maioria dos atletas e meu tambem!No pessoal, meu objetivo maior e constituir familia com alguem parecido comigo. Pode parecer que nao, mas esse e um ponto importantissimo. Um parceiro que nao tem habitos ou gostos semelhantes e conflito na certa. Afinal, so quem tem afinidade no meio vai entender quando voce levantar as 5:00 da manha para comer e fazer cardio..Com relacao a alimentacao e treino, eu tenho acompanhamento de um nutri e treinador, e ambos sao feitos de acordo coam a minha categoria e a fase em que me encontro - Off ou Contest.Uma frase que gosto muito e
de um grande filosofo, Baruch Spinoza: "Nos nao devemos odiar, desprezar, ridicularizar, invejar ou nos irritar com as outras pessoas. Nos devemos compreende-las". Num mundo tao diversificado em pontos de vista, convive melhor no meio quem sabe ser apaziguador. Afinal, quem nao tem a forca do argumento, usa o argumento da forca. Essa linha de pensamento funciona bem, principalmente com relacao ao Fisiculturismo Feminino, onde existe tanto preconceito..Meu ultimo campeonato foi a Estadual IFBB ocorrido em Junho/2017. Ao todo, sao 8 titulos:Vice-campea OPEN WBPF- Bodybuilder Feminino (2014);Campea OPEN Flexeiras- Bodyfitness (2014);Vice-campea Cearense WBPF- Bodyfitness (2014);Vice-campea Estreantes IFBB- Bodyfitness (2015);Campea Cearense IFBB- Bodyfitness (2015);Top 3 OPEN Sobral IFBB- Bodyfitness (2015);Campea Estreantes IFBB- Bodyfitness (2017);Top 3 Cearense IFBB- Bodyfitness (2017).Particularmente, essa ultima preparacao foi bem dificil, estava ha um ano em off planejado, obviamente, mas psicologicamente abalada por problemas pessoais. Um agradecimento especial ao meu treinador Moreira Sales, ao meu nutri Phillipe Oliveira, ao proprietario da academia que treino e que sempre me acolheu: Deusdeth Teixeira, e a uma amiga que e uma irma: Satma Saraiva. Sem eles, meu retorno aos palcos seria bem mais dificil.E um agradecimento especial ao blog por esse trabalho incrivel! E sempre bem-vindo quem difunde e apoia o esporte. Obrigada pelo espaco!Facebook - Kelzinha CunhaBLOG MUSCLE WOMAN QUIXADA - BRASIL
Boa noite para tod@s!Mais uma vez o Blog Muscle Woman Quixada - Brasil tem a honra de realizar mais uma entrevista.Neste caso nao estamos tratando de uma atleta de fisiculturismo, mas que ja praticou Artes Marciais Mistas (o famoso MMA), e que se apaixonou pela musculacao, no esporte e na pratica filosofica de vida.Minha nova entrevistada, KESIA CARDOSO.Me chamo Kesia Cardoso, paraense, resido em Benevides, cursando 1'semestre em Educacao Fisica. Ja fui lutadora de MMA, porem me apaixonei pela musculacao e mergulhei nesse amor. Musculacao e minha vida!Adoro musica, apesar de nao saber dancar rsr. Gosto de ler e nao dispenso um bom Igarape.Como objetivo de vida pretendo me formar em Educacao Fisica, abrir minha propria academia e seguir nesse ramo.Pra falar a verdade, nao vivo de dieta mas tambem nao como nada em excesso. Nos lanches (frutas); no almoco e jantar nao pode faltar verduras e legumes.Minha familia e tudo pra mim. Por causa deles sou o que sou hoje. Atualmente vivo com meu marido, que tambem e responsavel pelo meu progresso, tanto na area profissional como pessoal."Que nossa coragem seja maior que nosso medo, e nossa forca tao grande quanto nossa fe ".Treino de segunda a sexta. Amo malhar superiores. Meu foco e ser "bruta", nao fitness.Nao faca pelos outros, faca por voce!Sao como irmaos que escolhemos para dividir nossa vida. Sou grata a todos que sempre me deram forca e tambem aqueles que disseram: voce nao vai conseguir". Porque isso foi apenas um empurrao pra eu chegar onde estou hoje.Competi apenas no MMA. Mas nao me falta vontade de participar dos campeonatos de fisiculturismo (categoria wellness)Uma grande satisfacao estar participando e de qualquer forma estar incentivando quem quer conquistar seu espaco e ter uma vida saudavel.Para algumas mulheres e desafiador ter um corpo sarado. Algumas chegam ate a passar por preconceito. Mas uma coisa eu lhe digo: Nao desista. Porque vale a pena!BLOG MUSCLE WOMAN QUIXADA - BRASIL Boa tarde para todos e todas!Hoje, o Blog Muscle Woman Quixada - Brasil realiza uma entrevista muito especial, com uma musa tambem especial.Uma atleta com grande potencial e disposicao, linda e determinada.Com voces... Daiane Verneck!Ola, meu nome e Daiane Verneck, tenho 23 anos e moro na zona leste de Sao Paulo.Sou atleta de fisiculturismo, conheci a musculacao, bom, comecei a frequentar uma academia com meus 15 anos, pois ia acompanhar minha prima , mais nao levava a serio, ia 1 dia e faltava 4 (rs), e assim foi indo durante anos, somente com meus 21 anos comecei a acompanhar alguns atletas pelas redes sociais e comecei a me imaginar em cima de um palco, e foi ai que resolvi ir atras dos meus objetivos , e com 23 anos subi em cima de um palco e conquistei o 2 lugar. Para mim foi a maior realizacao da minha vida, todo sacrificio toda dor valeu a pena.Alem de ser apaixonada pela musculacao, adoro musica eletronica, adoro dancar sertanejo, ver filmes e passear no domingo a tarde em lugares tranquilos e calmos, pra relaxar minha mente. Meus objetivos, alem de se tornar uma
grande atleta conhecida pelo mundo, quero me formar em Medicina, ser uma grande profissional na area de medicina. Minha alimentacao e bem regrada, esses dois meses estou em off limpo, estou em preparacao pra subir aos palcos novamente em julho e conquistar, com a ajuda de Deus o primeiro lugar, minha familia e minha base, meu apoio meu chao, se nao fosse eles eu jamais teria chego onde cheguei, tudo que tenho e o que sou, devo a eles.A frase que marcou minha vida que ate hoje carrego comigo e: "Se fosse facil, nao teria valor " Entao tudo que voces fizerem, tudo que for dificil va ate o final, nao desista no meio do caminho nao seja um perdedor.Sobre meus treinosSegunda - quadriceps e panturrilhaTerca - Costa, biceps, triceps +ABS Quarta - Posterior gluteo e panturrilhaQuinta - Ombro,trapezio,peito +ABS Sexta - Perna Completa Sabado - Aero e ABS OBS.: Todos os dias da semana faco 30 min. De aero depois do treino, e AEJ (aero em jejum) na parte da manha (40 min).Achei maravilhoso essa ideia desse blog, pois e um espaco que temos para incentivar pessoas, e nos incentivar tambem conhecendo historia de outras pessoas, agradeco pelo convite e o carinho comigo.Alem de ser uma brutinha (rs), sou uma garotinha por dentro uma menininha em um corpo de mulher bruta, todos preconceito, todo olhar torto que recebo nao me abalam ao contrario me da mais forca pra ficar cada vez maior, por isso que digo seja voce mesmo, nao seja o que os outros querem que voce seja.Obrigada.BLOG MUSCLE WOMAN QUIXADA - BRASIL
Ola para tod@s aqueles que curtem o Blog Muscle Woman Quixada - Brasil.Realizar um trabalho maravilhoso neste blog e uma realizacao que nao se tem preco, uma vez que o objetivo do blog e mostrar o valor dessas guerreiras que se dedicam ao fisiculturismo como estilo de vida, como fiz uma postagem no meu perfil do Facebook.Hoje, mais uma linda e excepcional entrevistada, que tem sido exemplo de determinacao e empenho na musculacao, seguindo o exemplo familiar.Com voces, ARIANA ARIAS.Meu nome eAriana, tenho 27 anos, sou atleta da NABBA categoria figure, treinotodos os dias atualmente, mais a frente falarei um pouco sobre meutreino.Oriovaldo Tegon, o "Ari", pai da musa Ariane Arias O mundo daEducacao Fisica sempre fez parte do meu dia a dia a comecar pelomeu pai Oriovaldo Tegon conhecido como Ari seu apelido, foitesoureiro do esporte do estado de Tocantins e atleta federado deatletismo, onde ganhou inumeras medalhas e trofeus, meu maiorincentivo. Aos 02 anos de idade meu pai ja falava que eu era um peixe, me levava para a praia e eu nao tinha medo do mar. A paixao peloesporte comecou dai, iniciei minha historia na natacao, nadeidos 02 aos 22 anos de idade, fui atleta federada onde conseguiinumeros titulos. Parei depois de um casamento onde a pessoa meproibiu de ir a academia e fazer meus treinos na agua. Me tornei umapessoa depressiva e me faltava algo. Comecei a treinar musculacaonessa epoca para melhorar meu rendimento na natacao e aliviar ostress do dia a dia. Com isso peguei amor e conheci um grande amigochamado Adam Abbas em uma pequena academia chamada Piramidal naFreguesia do o era de ferreiro amava treinar la (rs). O Adam meensinou boa parte do que sei hoje e tudo sobre ergogenicos daliiniciei meu processo mutante (kkkk) ele foi meu treinador .Quando me separeipercebi o tempo perdido e resolvi me formar em Educacao Fisica,meu sonho era me tornar professora de natacao. Consegui realizaresse sonho e me especializei em natacao para deficientes, onde fuipersonal de uma crianca com Down durante 4 anos, dei aulas paraadolescentes com deficiencia visual,e sindrome de down eu amo essaarea, ali estava realizado profissionalmente .Devido o tempo passandoe eu me tornando conhecida,comecei a trabalhar no ramo desuplementacao onde a loja na epoca me patrocinava e surgiram osprimeiros eventos. Eu treino ha 10 anos , ha 6 levo como estilohoje tenho uma pessoa maravilhosa em minha vida que me incentiva eentende meu esporte todos os dias meu marido Alfredo Tricta, falardele e muito facil porque realmente ele me completa e me incentivae meu maior amigo. Me ensinou muito, hoje o que eu sou e me tornei eparte do que eu e o Alfredo estamos construindo.Nunca tivevontade de competir isso surgiu devido a necessidade de aliar minhaprofissao a competicao passar a experiencia para entender melhor, ser atleta no Brasil e muito dificil, porque tudo e caro: alimentacao, saude, treinador, suplementacao. No entanto nao possoreclamar muito porque... tive inumeras oportunidades e ajuda depessoas. Hoje tenho patrocinio de roupas Body Full sou modelo da marca,apoio da Marmitas fitness e Leander Nutrition.Hoje souconhecida pelas guest posing que faco frequente
aqui no Brasilgracas a meu amigo apelido cavalo, so agradecer ha ele nosconhecemos na Copa Jandira - Liga Paulista de Musculacao.O cavaloconhecido tambem como Cosme esta acreditando na minha pessoa edando oportunidade aos atletas, ele investiu em um novo campeonatoamador que sera o primeiro da zona sul realizado dentro deacademia, tera toda a estrutura de um campeonato e premiacao Ireiabrir o evento com a minha apresentacao individual.Hoje os palcosfazem parte da minha vida, adoro sentir aquele friozinho no abdomene a energia da galeria, nao tem preco ver as pessoas que teadmiram pelo seu esforco e fazem questao de estar la para ver voceno palco.Eu acredito quenasci para os palcos, meu maior diferencial e a presenca de palcoo sorriso no rosto e minha humildade, quem me ve na academia e naoconhece acha que sou brava, mas nao sou e momento de foco total,fora dali sou doce e simpatica. Ari Arias20/07/2017BLOG MUSCLE WOMAN QUIXADA - BRASIL
Boa noite para todos e todas.Hoje, o Blog Muscle Woman Quixada - Brasil tem orgulho de realizar mais uma entrevista.Hoje quero ressaltar que esta entrevistada e "tarimbada", ja experiente em competicoes nacionais e que, recentemente, teve sua primeira grande conquista internacional, o "TOP 6" do Arnold Classic South America, realizado em Sao Paulo, no final de abril.Quero, de antemao, agradecer tambem ao esposo Alysandro, que foi muito cordial com o trabalho, reconhecendo, de fato, o empenho que o blog tem para divulgar e propagar, da melhor forma possivel, o fisiculturismo feminino.Para voces, Jeska Alysandro.Oi galerinha, meu nome e Jeska, tenho 36 anos, sou atleta de fisiculturismo desde 2015 da categoria bodyfitness, sou casada com Alyssandro e tenho 01 filho, Lucas e faco faculdade de Educacao Fisica. Sou de Fortaleza/CE.Ha 10 anos treino musculacao, e tudo comecou por hobby e estetico normal da mulher.Gosto de passear com minha familia: marido e filho em shop, praia, restaurante e cinema. Nao sou muito de baladas por causa das preparacoes para os campeonatos. Gosto de varios tipos de musicas e amo treinar musculacao.O meu objetivo principal e me formar em Educacao Fisica e ter minha Academia com meu marido. Junto a isso, desejo me tornar uma atleta Pro.Familia e tudo na minha vida: meu marido e filho sao as pecas chaves em minhas preparacoes e competicoes, pois meu marido e o meu treinador. Ele e o meu tudo.Faco dieta sempre, mas de vez em quando me alimento fora da dieta, pois nao somos de ferro e a dica que deixo e procure um profissional adequado para fazer sua dieta e nunca copie dos outros.Frase Marcante: Corra atras de seus sonhos, pois so voce e capaz de realiza-los.Competicoes/Trabalhos: Sou atleta "FTW - Fitoway" de SP, meus principais titulo sao Top 5 do Brasil IFBB em 2016 e Top 6 Arnold Classic 2017, alem de realizar varios trabalhos relacionados ao mundo fitness.Treinamos de acordo com a nossa categoria e a dica que deixo e o segredo nao e levantar peso e sim executar bem o exercicio.Agradeco muito o espaco que voces tem, para mostrar o nosso mundo e o nosso trabalho que hoje vem mudando e ganhando mais espaco.O Fisiculturismo hoje e minha vida, adoro esse mundo, voce tem que ser apaixonada por isso pra ser um atleta. Minha categoria, ha bodyfitness e das mais charmosas e voce tem que ser parecido com a letra Y e ter o percentual de gordura corporal baixo.Nao olhe pra mim como uma mulher musculosa e nem com preconceito e sim como um trabalho bem preparado, pois sou mulher e nao um alienigena, por isso procuro sempre mostrar que sou feminina.Em 2018 ja estou classificada para o Arnold Classic e minha meta sera ficar entre as "Top 3" das Americas.Quero agradecer ao blog pelo espaco a mim e meu esporte que hoje e olimpico.BLOG MUSCLE WOMAN QUIXADA - BRASIL Boa tarde para todos e todas.O Blog Muscle Woman Quixada - Brasil sempre busca atingir seu patamar de qualidade e de propagacao dessas mulheres guerreiras, que nao desistem dos seus sonhos e objetivos,