thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
algo que voce nunca tinha feito antes.Economia de tempo.Outro fator importantissimo e o possivel deslocamento do profissional ate a academia que voce ja esta habituado a treinar, ate a academia do seu condominio ou da sua casa ou ate mesmo ate o parque proximo a sua rua, o que lhe proporcionara maior comodidade, conforto e organizacao do seu dia.Invista em voce!Eficiencia e qualidade.Ao contrario do que se pensa, o investimento e acessivel e justo. Um servico desenvolvido especialmente para voce, planejado de acordo com suas aptidoes, preferencias e biotipos, ira proporcionar aquilo que voce quer: Resultados.Um treino diferenciado, calculado e periodizado visando a sua satisfacao, a realizacao dos seus desejos, buscando o seu bem-estar geral, a sua qualidade de vida e saude.Movimento: Pratique essa ideia!
mas o que estao fazendo para se alcancar tal estado?A receita e simples, todos sabem: Dieta e Exercicios Fisicos. O que falta e atitude.Bom, comecaremos explicando que DIETA, apesar do nome nos assustar e nos remeter a algo relacionado a falta de comida,nao e o mesmo que regime. Todos nos temos uma dieta, que e aquela quantidade de calorias ingeridas diariamente que nao nos deixa engordar nem emagrecer, ou seja, mantem nosso peso. Tambem existem as dietas para o emagrecimento, onde o total de calorias ingeridas e menor que o total que voce gasta fazendo atividades fisicas - famosa dieta negativa.Precisamos acabar com esse medo de dieta! Uma alimentacao saudavel nao apenas nos ajuda a ter um corpo saudavel, mas tambem reflete todo o funcionamento do nosso organismo (intestinos,pele,cabelos, rins,figado, etc)EXERCICIOS FISICOS:Galera, nao adianta colocar um par de tenis e sair por ai correndo desesperadamente. Consulte,primeiramente, um medico, para saber qual o estado fisico das tuas articulacoes e dos teus orgaos internos,principalmente seu coracao e suas arterias. Depois,procure um PROFISSIONAL DA EDUCACAO FISICA - que nao e aquele professor de escola - mas,sim, aquele professor que ira fazer sua AVALIACAO FISICA E ANTROPOMETRICA, para informar dados como COMPOSICAO CORPORAL, IMC, Relacao CINTURA-QUADRIL,etc. Apos feito todos os procedimentos pre-exercicio, seguindo as instrucoes do seu professor/instrutor,comece aos poucos, 2-3x por semana, com caminhadas leves, treinos de musculacao, ginastica, pilates, lutas, ou qualquer outra modalidade. Procure nao ir com "muita sede ao copo" pois voce pode cansar se treinar demais no primeiro mes e desanimar para os meses seguintes.Essas sao as dicas...Qualquer duvida, entre em contato, ajudarei no que puder!Sara FaveroFace http://www.facebook.com/profile.php?id=637654624
novo espetaculo Realidade Aumentada. A concepcao deste hack e o desenvolvimento do software e de autoria do engenheiro americano Johnny Lee (http://johnnylee.net/). Atraves de uma camera de raios infravermelhos embutida no controlador do console Wii (Nintendo) um sensor rastreia pontos infravermelhos. O ator em cena, sem o uso do mouse, apenas atraves de um pequeno bastao com LEDs emissores de raios infravermelhos, controla variaveis no computador. Associamos, entao, este hack como ferramenta de interacao do ator a curtos programas visuais, desenvolvidos e reinterpretados pelo Nucleo Constantin, na linguagem de programacao visual Processing (http://www.processing.org/). Ah, o bastao com LEDs foi construido pelo Mauricio, ator, programador e criativo do Nucleo. Assista no video as experimentacoes com graficos e sistemas gerativos projetados em tempo real, preste atencao na mao do ator que esta em cena, ela porta o bastao de controle das imagens.Link Youtube: http://www.youtube.com/watch?v=D2BYuCZSMeMPagina do Nucleo no Youtube: http://www.youtube.com/user/nucleoconstantin
O Nucleo Constantin a partir do mes de abril passou a ensaiar na Casa de Cultura Mario Quintana. O pessoal da CCMQ nos recebeu muito bem e esta super bacana trabalhar por ali. No novo local a nossa primeira experiencia foi o Mapeamento de Projecao - uma tecnica de Realidade Aumentada que ultrapassa os limites da tela branca tradicional. Esta pode, atraves de softwares especializados e um projetor, transformar superficies diversas (como objetos cotidianos e ate edificios) em um display dinamico que proporciona uma interacao entre o real (o objeto como tela) e o virtual (o material visual projetado). Na pratica, e ajustar uma projecao bidimensional sobre uma superficie tridimensional.A experiencia com Mapeamento de Projecao (Projection Mapping) foi realizada com uma ferramenta desenvolvida pelo Nucleo Constantin a partir do Software Isadora. Assim, foi possivel calibrar a imagem projetada sobre os volumes de maneira rapida e eficiente.Normalmente a projecao e feita sobre predios e grandes volumes, no caso da nossa cena, que chamamos de Experiencia Gulliver, esta foi feita sobre pequenas caixas retangulares e um cavalinho de ceramica com o qual a Jacque se divertia na cena.Veja as experimentacoes no video abaixo. Nossa Primeira Montagem com a Identidade Nucleo ConstatinO Enredo Nao Morreu, Apenas Foi Fumar Um CigarroInvestigacao que se iniciou no primeiro semestre e estreou em Novembro de 2008. A cena apresentava imagens e acoes nao lineares em uma narrativa fragmentaria. Configuramos celulas de acoes fisicas as quais podiam ser combinadas infinitamente por meio da improvisacao livre dos atores. Como texto, usamos passagens da obra de Bernard-Marie Koltes. Na cena Mauricio Casiraghi, Izadora Fontoura, Iassana Martins e Andre Macedo. Um Registro de Nossa Rotina de TreinamentoDesde 2008 realizamos de dois a tres encontros semanais de tres horas. Chamamos a esta rotina de treinamento. Para o Nucleo Constantin toda atividade realizada, seja teorica ou pratica, se chama treino. Treinar implica em conhecer a materia com a qual se trabalha, seja ela nosso proprio corpo, uma camera ou um sensor usado em cena. Treinar, para nos do Nucleo, e ter know-how sobre algo, mas de uma maneira singular, sem criar um ideal coletivo a ser atingido. Vemos o treino como um ato particular do ator. Nao buscamos uniformizar os corpos ou os pensamentos, estamos juntos por objetivos comuns e nao por que desejamos partilhar algum modelo a ser atingido. Hoje somos um trio formado por Mauricio Casiraghi, Izadora Fontoura e Jacqueline Pinzon, mas nas fotos estao tambem outros dois fundadores do grupo, que nao estao mais conosco: Andre Macedo e Iassana Martins. Acompanhe um pouco de nossa trajetoria atraves destas fotos. 2008 - Treinamento Acoes Fisicas - Cia de Arte - Porto Alegre 2008 - Estudos Para O Enredo Nao Morreu... Cia de Arte - Porto Alegre 2008 - Apresentacao-Estudo para o espetaculo O Enredo Nao Morreu, Apenas Foi Fumar Um CigarroCia de Arte - Porto Alegre 2009 - Treinamento Olhos - Cia de Arte - Porto Alegre2009 - Treinamento Aparelho FonadorCia de Arte - Porto Alegre2009 - Treinamento Forca de Pernas - Cia de Arte - Porto Alegre2009 - Estudos de Minimo Movimento
- Cia de Arte - Porto Alegre 2009 - Sequencia de Aquecimento Corporal - Centro Meme- Porto Alegre 2009 - Improvisacao Minimo Movimento com Bola - Centro Meme - Porto Alegre2010 - Estudos de Minimo Movimento - Casa Estudante UFRGS - Porto Alegre 2010 Seminario Interno- Estudos do Pos-dramatico - Casa do Mauricio - Porto Alegre
desses experimentos chama-se Isadora (www.troikatronix.com), ferramenta de manipulacao de graficos e videos com interatividade em tempo real. Como periferico de interacao para o sistema de particulas, foi utilizado o controle Wiimote, desenvolvido pela Nintendo.Tambem trabalhamos com graficos desenhados e manipulados ao vivo por um sistema de captacao infra-vermelha os quais foram desenvolvidos na linguagem de programacao open source Processing (www.processing.org).Assista abaixo o video que documenta um dos conjuntos de experiencias realizadas na semana de 07 a 13 de fevereiro de 2011.Link do Video: http://www.youtube.com/watch?v=MmOUbZfW9sECanal no Youtube: http://www.youtube.com/user/nucleoconstantin
"A arte de ser sabio e a arte de saber o que ignorar."_____________________William James Fui convidado a fazer uma prelecao sobre saude mental. Os que me convidaram supuseram que eu, na qualidade de psicanalista, deveria ser um especialista no assunto. E eu tambem pensei. Tanto que aceitei. Mas foi so parar para pensar para me arrepender. Percebi que nada sabia. Eu me explico.Comecei o meu pensamento fazendo uma lista das pessoas que, do meu ponto de vista, tiveram uma vida mental rica e excitante, pessoas cujos livros e obras sao alimento para a minha alma. Nietzsche, Fernando Pessoa, van Gogh, Wittgenstein, Cecilia Meireles, Maikovski. E logo me assustei. Nietzsche ficou louco. Fernando Pessoa era dado a bebida. van Gogh se matou. Wittgenstein se alegrou ao saber que iria morrer em breve: nao suportava mais viver com tanta angustia. Cecilia Meireles sofria de uma suave depressao cronica. Maiakovski suicidou.Essas eram pessoas lucidas e profundas que continuarao a ser pao para os vivos muito depois de nos termos sido completamente esquecidos.Mas sera que tinham saude mental? Saude mental, essa condicao em que as ideias se comportam bem, sempre iguais, previsiveis, sem surpresas, obedientes ao comando do dever, todas as coisas nos seus lugares, como soldados em ordem unida, jamais permitindo que o corpo falte ao trabalho, ou que faca algo inesperado, nem e preciso dar uma volta ao mundo num barco a vela, basta fazer o que fez a Shirley Valentine (se ainda nao viu, veja o filme!), ou ter um amor proibido ou, mais perigoso que tudo isso, que tenha a coragem de pensar o que nunca pensou. Pensar e coisa muito perigosa...Nao, saude mental elas nao tinham. Eram lucidas demais para isso. Elas sabiam que o mundo e controlado pelos loucos e idiotas de gravata. Sendo donos do poder, os loucos passam a ser os prototipos da saude mental. E claro que nenhuma mamae consciente querera que o seu filho seja como van Gogh ou Maiakovski. O desejavel e que seja executivo de grande empresa, na pior das hipoteses funcionario do Banco do Brasil ou da CPFL. Preferivel ser elefante ou tartaruga a ser borboleta ou condor. Claro que nenhum dos nomes que citei sobreviveria aos testes psicologicos a que teria de se submeter se fosse pedir emprego. Mas nunca ouvi falar de politico que tivesse stress ou depressao, com excecao do Suplicy. Andam sempre fortes e certos de si mesmos, em passeatas pelas ruas da cidade, distribuindo sorrisos e certezas.Sinto que meus pensamentos podem parecer pensamentos de louco e por isso apresso-me aos devidos esclarecimentos.Nos somos muito parecidos com computadores. O funcionamento dos computadores, como todo mundo sabe, requer a interacao de duas partes. Uma delas se chama hardware, literalmente coisa dura e a outra se denomina software, coisa mole. A hardware e constituida por todas as coisas solidas com que o aparelho e feito. A software e constituida por entidades espirituais simbolos, que formam os programas e sao gravados nos disquetes.Nos tambem temos um hardware e um software. O hardware sao os nervos, o cerebro, os neuronios, tudo aquilo que
compoe o sistema nervoso. O software e constituido por uma serie de programas que ficam gravados na memoria. Do mesmo jeito como nos computadores, o que fica na memoria sao simbolos, entidades levissimas, dir-se-ia mesmo espirituais, sendo que o programa mais importante e linguagem.Um computador pode enlouquecer por defeitos no hardware ou por defeitos no software. Nos tambem. Quando o nosso hardware fica louco ha que se chamar psiquiatras e neurologistas, que virao com suas pocoes quimicas e bisturis consertar o que se estragou. Quando o problema esta no software, entretanto, pocoes e bisturis nao funcionam. Nao se conserta um programa com chave de fenda. Porque o software e feito de simbolos, somente simbolos podem entrar dentro dele. Assim, para se lidar com o software ha que se fazer uso de simbolos. Por isso, quem trata das perturbacoes do software humano nunca se vale de recursos fisicos para tal. Suas ferramentas sao palavras, e eles podem ser poetas, humoristas, palhacos, escritores, gurus, amigos e ate mesmo psicanalistas.Acontece, entretanto, que esse computador que e o corpo humano tem uma peculiaridade que o diferencia dos outros: o seu hardware, o corpo, e sensivel as coisas que o seu software produz. Pois nao e isso que acontece conosco? Ouvimos uma musica e choramos. Lemos os poemas eroticos do Drummond e o corpo fica excitado.Imagine um aparelho de som. Imagine que o toca-discos e acessorios, o software, tenha a capacidade de ouvir a musica que ele toca, e de se comover. Imagine mais, que a beleza e tao grande que o hardware nao a comporta, e se arrebenta de emocao! Pois foi isso que aconteceu com aquelas pessoas que citei, no principio: a musica que saia do seu software era tao bonita que o seu hardware nao suportou.A beleza pode fazer mal a saude mental. Sabias, portanto, sao as empresas estatais, que tem retratos dos governadores e presidentes espalhados por todos os lados: eles estao la para exorcizar a beleza e para produzir o suave estado de insensibilidade necessario ao bom trabalho.Dadas essas reflexoes cientificas sobre a saude mental, vai aqui uma receita que, se seguida a risca, garantira que ninguem sera afetado pelas perturbacoes que afetaram os senhores que citei no inicio, evitando assim o triste fim que tiveram.Opte por um software modesto. Evite as coisas belas e comoventes. Cuidado com a musica. Brahms e Mahler sao especialmente perigosos. Ja o roque pode ser tomado a vontade, sem contra indicacoes. Quanto as leituras, evite aquelas que fazem pensar. Ha uma vasta literatura especializada em impedir o pensamento. Se ha livros do Dr. Lair Ribeiro, por que arriscar-se a ler Saramago? Os jornais tem o mesmo efeito. Devem ser lidos diariamente. Como eles publicam diariamente sempre a mesma coisa com nomes e caras diferentes, fica garantido que o nosso software pensara sempre coisas iguais. A saude mental e um estomago que entra em convulsao sempre que lhe e servido um prato diferente. Por isso que as pessoas de boa saude mental tem sempre as mesmas ideias. Essa cotidiana ingestao do banal e condicao necessaria para a
producao da dormencia da inteligencia ligada a saude mental. E, aos domingos, nao se esqueca do Silvio Santos e do Gugu Liberato.Seguindo esta receita voce tera uma vida tranquila, embora banal. Mas como voce cultivou a insensibilidade, voce nao percebera o quao banal ela e. E, ao inves de ter o fim que tiveram os senhores que mencionei, voce se aposentara para, entao, realizar os seus sonhos. Infelizmente, entretanto, quando chegar tal momento, voce ja nao mais sabera como eles eram.(Provavelmente escrito em 1994)Conheca o Instituto Rubem Alves e participe de seus projetos.
coracao das coisas menos percebidas(a comecar pelo seu interior)novo espontaneo, que de tao perfeito nem se nota,mas com ele se come, se passeia,se ama, se compreende, se trabalha,voce nao precisa beber champanha ou qualquer outra birita,nao precisa expedir nem receber mensagens(planta recebe mensagens?passa telegramas?).Nao precisa fazer lista de boas intencoespara arquiva-las na gaveta.Nao precisa chorar de arrependidopelas besteiras consumadasnem parvamente acreditarque por decreto da esperancaa partir de janeiro as coisas mudeme seja tudo claridade, recompensa,justica entre os homens e as nacoes,liberdade com cheiro e gosto de pao matinal,direitos respeitados, comecandopelo direito augusto de viver.Para ganhar um ano-novoque mereca este nome,voce, meu caro, tem de merece-lo,tem de faze-lo de novo, eu sei que nao e facil,mas tente, experimente, consciente.E dentro de voce que o Ano Novocochila e espera desde sempre."Texto extraido do "Jornal do Brasil", Dezembro/1997.
tens.Nao sei que cor tem os teus olhos,Espero que castanhos...Nao sei que tracos contornam teu rostoNao sei do teu cheiro, nem da tua peleDesconheco o tom da tua vozMas te amo!Jamais amei verdadeiramente nenhum dos homens que conheciMas tu, de quem nada sei,E aquele por quem eu sempre viviTu que abrasas minh almaE poes meu coracao a cantarTu que ainda nao encontrei Mas fazes de mim uma alma perdida [a vagarAmo-te, estranho!Amo-te!Porque um dia, Sei que tu has de chegar,Hei de inteira ser eu.Has tu de me completar!
B, muito bem inspirado, a palavra trouxe para a comunidade do Feira X motivacao e autoestima para todos os participantes. Segundo o presidente Isaias de Diogo como e bem conhecido, este evento ja esta em nosso calendario pois e muito importante para o bairro do Feira X trazer para as ruas e caminhos Jesus, a verdadeira paz, esse evento aconteceu porque pessoas acreditaram, apostaram e contribuiram Agradecemos a equipe da associacao, a Fredson e banda, aos empresarios, aos politicos, a imprensa, aos comerciantes do bairro, e a todos que ,direta ou indiretamente, fizeram com que acontecessem esse 3 Impacto Paz e Amor, Violencia Nao! E aguardamos o proximo Impacto que sera no dia 13 de abril de 2013, esperamos trazer uma banda de nome nacional.Ao camarada Isaias dos Santos, lider popular que cresce ,com luta e trabalho , com dedicacao e claros compromissos com o Povo de Feira de Santana, desejamos muito sucesso a frente da Associacao Presidente Jose Sarney.Esta belissima caminhada pelas ruas do Feira X demonstra a vontade de homens e mulheres que pregam , praticam e anunciam o bem , a extrema necessidade de vivermos todos em Paz.Que Deus, na sua onipotencia e sabedoria infinita, abencoe a todos!Oldecir MarquesPostado por BLOG SAUDE E CIDADANIA as 11:55 0 comentarios
erario municipal com recursos pessoais, no prazo de 30 dias a contar da emissao deste pronunciamento, na forma da Resolucao TCM n 1.124/05;II Determinar a remessa do processo a Coordenadoria de Controle Externo desta Corte, para que efetive o levantamento do quantum despendido com publicidade autopromocional, como as aqui contidas, cujo montante devera ser ressarcido ao erario municipal com recursos pessoais do ordenador da despesa, na forma do artigo 76, inciso III, alinea c da mesma Lei Complementar citada.O Tribunal de Contas ainda solicitou que representacao seja encaminhada ao Ministerio Publico Estadual.FONTE:ASCOM/VALDOMIRO
modo, todos os pre-candidatos do PPS-Feira deverao estar cientes desta nova atividade da Seccao Feira de Santana e deverao envidar o maximo esforco admissivel para participar, considerando que estas atividades valerao preciosos pontos quando do preenchimento de pre-requisitos para pleitear candidaturas pelo Partido Popular Socialista/Feira de Santana-Bahia.O Partido disponibilizara faixas, camisas com a logomarca do Partido e um onibus com vagas prioritarias para os pre -candidatos , que devera sair da Praca do Forum Felinto Bastos/Feira,no dia 12/05 /2012 as 6:30 horas ,com destino ao Municipio de Alagoinhas-Hotel Aster ,onde sera realizado o evento.I CONGRESSO DE COMUNICACAO DIGITAL E FORMACAO POLITICA DO PPS-BAHIAPROGRAMACAO7:30 CAFE DA MANHA8:00 CURSO DE FORMACAO POLITICA I PARTE12:00 ALMOCO13:00 CURSO DE FORMACAO POLITICA II PARTE16:00 ENCERRAMENTO ENTREGA DE CERTIFICADO16:30 ABERTURA DO CONGRESSO DE COMUNICACAO17:00 PARTICIPACAO DO PPS ALAGOINHAS17:30 PARTICIPACAO DO PPS FEIRA DE SANTANA18:00 PALESTRA COM RICARDO BARRETO.22:00 ENCERRAMENTO.FONTE: PPS ESTADUAL E PPS MUNICIPAL -FEIRA DE SANTANA
Hoje vim falar de um acessorio que me ajudou e muito em casa. Como ja tinha falado, sofri um cidente de moto e fraturei o Humero alto (ombro) e nao podia mexer o braco, fiquei com a tipoia por 6 semanas. Em casa ainda estavamos nos finalmente da reforma. Os pintores saiam e deixavam tudo cheio de po. Ficava me contorcendo para pegar uns baldes e jogar em tudo, mas com um braco so como se faz isso?Ai vem meu salvador.Tinha comprado um rodinho mop (bettann) e nao acreditava muito que era bom. Entao decidi testar, afinal so tinha um braco para usar....Aqui e como os pintores deixavam minha casa ao sairem....nao reparem que ainda estava sem os rodapes. Pegava uma buchinha de lavar louca (exclusiva para isso, claro, ne! Vai que pensem que usava a mesma, Deus me livre. kkkk) e esfregava com o pe todo o piso) Depois como num passe de magica, passava meu rodinho com uma mao so e puxava todo o sabao. Depois dava so mais uma passadinha do rodo so com agua para tirar o excesso de sabao e tcharam...... Ficava assim brilhando !!!! (para no outro dia eles chegarem em casa e deixar tudo como na primeira fotinho.Isso nao e uma propaganda, so achei muito eficaz o funcionamento e recomendo a todas, mas cuidado com os genericos, nao funcionam....Danny e Vinni, acho que assim consegui convencer melhor voces, ne?Beijinhos e boa semana. Ja mostrei um pedacinho da minha cozinha e aos poucos vou mostrar ela todinha. Quanta diferenca!No comeco ela era assim ...Bem feinha, se tinha uma coisa que eu detestava depois da janela, era esta base da pia. Tinha 25cm de altura e ainda sim ficava super baixa. Esta multcor e uma de minhas artes, nao aguentava o gabinete que era super encardido e descascandobranco, entao comecei a dar uma mudada, mas ainda bem que nao deu tempo de terminar e jogamos logo ele fora para dar lugar a um movel de verdade. Estas prateleiras quebraram um galhao nosso por muito tempo. O duro era lavar toda hora o que fosse usar. Nem sempre ou melhor quase nunca conseguia manter assim arrumadinho. Na geladeira eram meus enfeites de natal, afinal, mesmo na bagunca a gente arrumou o que deu de natal. Esta parede e que separa a cozinha da lavanderia. Minha intecao era colocar blocos de vidro, mas infelizmente nao deu. La no fundo a lavanderia, ainda nao vou mostrar as diferencas (misterio). Assim foi quando tudo comecou....paredes sem revestimentos mas ainda conseguia comer em casa. Improvisamos algumas coisas e deu tudo certo. Olha o motivo de eu nao colocar os blocos de vidro, que por sinal, ja estavam em casa. Uma parede de viga de sustentacao, o lado ruim de morar em predio. E mais uma surpresa, o cano do gas que e encanado. Depois ate rimos com a situacao. Com varios apartamentos no condominio e so a gente teria a ideia de colocar bloco de vidro. Por isso que ninguem tem, ne? Este foi meu primeiro fogao improvisado. Nada como ter um
namorido especializado em salvamento terrestre. Colocou em pratica tudo que aprendeu na selva. E so para constar, estava uma delicia esta sopa, so nao pode reparar na bagunca. Agora esta comecando a virar princesa minha cozinha. De bruxa mal assumbrada ela vira uma cinderela. Vcs ainda irao ver. Na parte da janela em baixo da janela, demoramos um pouco para revestir, precisava das medidas dos moveis para colocar a torneira no lugar certinho. Tambem mudamos as tomadas de lugar. Aqui foi um recorte do pedreiro mas namorido e que teve de quebrar a cabecapara nao ficar com dois recortes pequenos, eles diminuiram os dois revestimentos e ficou bem discreto, sem aqueles filetinhos de recorte. Parabens gatinho (neste periodo era o ajudante oficial do pedreiro, mas ele teve seus momentos de mestre de obra. Nada como um dia apos o outro) Entao, a curiosidade esta grande????? Logo mostro mais novidades..... Beijinhos e Boa Semana