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diabos que recusa tudo que lhe oferece, ela respondeu: e muito bom ter opcoes e comer somente o que me e conveniente, assim mantenho meu saude e ainda tenho o prazer da escolha, adorei tudo aqui, mas nem por isto vou comer tudo, mesmo porque depois de nos outras pessoas virao aqui e deixemos um pouco de comida aos proximos, alem do mais se comermos tudo que eles oferecem sofreremos de congestao.Silencio, um pouco mais de silencio, e muita raiva, fiquei vermelho e pensei, como pode ser tao mal educada? Como pode fazer isto comigo? Vou pagar uma fortuna para nao comer? Para nao comer eu iria la na vila, pois com uma nota so eu teria troco e ainda comeria bastante, mas uma voz la de cima me disse, calma, pense, olhe e escute, foi ai que a ouvi me dizendo algumas poucas palavras e boas, pois era o que eu precisava ouvir, nao e porque estamos com dinheiro que temos que comprar tudo, nao e porque temos comida na nossa frente que temos que comer tudo, o nao tambem e uma opcao, a escolha e benefica e quando se tem opcoes melhor ainda, porque comer tudo? A sua caixa de agua com certeza se for residencial tem mil litros de agua mais ou menos, porem voce nao bebe tudo em uma unica vez, se for de um predio, devera ter 20 mil litros, ja pensou usar de uma so vez? Foi entao que me ocorreu que somos donos de nosso nariz, daquele dia em diante nao engordei mais, porem eu ja tinha armazenado muita gordura, e aprendi a dizer nao ate para minha querida mamae, quer doce de leite feito em casa do jeito que voce gosta, filho? Nao mae, eu nao quero doce de leite joje.E facil dizer nao para a mae? Nao, e facil recusar aquilo que voce mais gosta? Nao. Mas e eu? E meu objetivo? E minha saude? O que e mais importante? Para isto tiver que me conscientizar, tive que tomar medidas drasticas, revolucionarias, transformadoras, firmes e decisivas, somente assim se consegue o objetivo.Resumindo: nao se abalar com um descuido, volte ao foco e continue seu regime,se perdoe e nao se sinta um derrotado, preste atencao nos prazos, pois eles sao flexiveis e mutaveis, seja perseverante, aprenda a dizer nao, nao coma tudo o que aparece, saiba escolher, de importancia as opcoes, aprenda com as pessoas magras, prestem atencao em seus habitos.Segundo motivo do descuido e o sucesso: exatamente o sucesso, pois emagrecer quatro quilos em uma semana foi um sucesso, entao fiz aquilo que muitos times fazem, jogam de salto alto e perdem a partida para um time considerado bem mais fraco, ja vi isto com Palmeiras, Flamengo, Corinthians, Sao Paulo, Santos, vasco, gremio, Coritiba entre outros que se fosse escrever aqui daria um livro so de nomes de times que pensaram que ja tinham ganhado, mas com o dizia Vicente Matheus, um antigo presidente do Corinthians: o jogo so termina quando acaba.Como eu pensei que ja tinha o sucesso parei tudo, descuidei e
padeci no paraiso, sim paraiso de guloseimas.Terceiro motivo: deixar levar pelos outros, sim as pessoas nos ajudam, nos amam, nos querem bem, por isto insistem: coma, so hoje, vai vamos comer um pouco, um dia so nao faz mal, voce esta exagerando no regime, hoje e festa, hoje pode, so por hoje voce pode comer, sim concordo, mas com controle, com responsabilidade, mas cuidado para nao se perder, mas porem, entretanto, todavia, se descuidar, respire e enfrente a realidade, temos que continuar, ja times tambem perdendo de dois ou tres gols de diferenca, e virarem o placar, temos muitos exemplos de superacao, disciplina, bons habitos, cuidado, escolha, limites, controle, opcoes, alias em PNL tem uma pressuposicao que e exatamente assim: ter opcoes e melhor do que nao ter.
Hoje em dia a sociedade de um modo geral vive em constante atrito, filhoque mata pai, irmao que nao fala com irmao por motivo banal, marido e esposaque mais parecem adversarios do que conjuge, socios que se odeiam, e mais umainfinidade de casos que cada um de voces com certeza conhecem.Mas esta convivencia pode ser pacifica, a partir do momento em queaceitarmos que cada individuo tem suas caracteristicas e nao podemos muda-las,com risco de perder a identidade e virar um zumbi.No caso de duas pessoas de sexo oposto que firmaram matrimonio ha cincoanos, ja se conhecem tao bem que nao poderia mais ter desavencas, porem e nesteperiodo que geralmente existem as piores crises, mas se fizeram uma escolha,namoraram, noivaram, fizeram curso preparatorio, enfim, tinha tudo para viveremfelizes pelo resto da vida, mas na pratica nao e assim, por que?Falta de respeito, precisamos entender e aceitar que cada pessoa tem seuestilo proprio, assim sendo passariamos a aceitar a pessoa como ela e, e naoficar a vida toda tentando condiciona-la de acordo com nosso sonho de encontraruma alma gemea, aquele que imaginamos um dia e que e tao perfeito que naoexiste, aceite as pessoas como elas sao e com certeza viveremos mais felizes.Quando respeitamos o proximo, causamos uma sensacao agradavel que voltaem forma de respeito tambem.Pense nisso: Se aceito as pessoas, elas me aceitam? Seja voce e deixe oseu companheiro ser ele mesmo, ame as pessoas como elas sao e nao como vocegostaria que elas fossem.Um abracoCarlos Serpeloni Regime da agua toxinas. Para se ter um corpo saudavel nao basta emagrecer, fazer exercicios fisicos e se alimentar corretamente tambem faz parte, temos tambem que evitar certas toxinas, cigarros, charutos, cachimbos, crack, cocaina, maconha, e... bla bla,,..... quando ingerimos toxinas o organismo e obrigado a elimina-las, isto gasta energia e deixa de fazer o que realmente e importante para o organismo vivo, que e nosso corpo, o cigarro e um exemplo incrivel sobre os maleficios que as drogas causam ao nosso organismo, a fumaca vai para o pulmao, este tem falencias de alveolos, voce absorve menos oxigenio, o coracao tem que trabalhar mais rapido, se desgasta mais, e assim por diante, e uma catastrofe, todo corpo comeca a padecer, comeca a sofrer com a morte parcial dos orgaos, a pessoas debilitada, tende a cuidar menos do corpo, ha um fenomeno onde ele diz que nao adianta, que sofre, que isto e aquilo, e aquela roda da vida, fuma por que sofre e sofre porque fuma, pare de fumar, isto, bem simples, pare de fumar. E as drogas ilicitas? Pare com elas, ou seja, droga licita ou ilicita e uma droga, e como o nome ja diz, droga e droga, entao chega de drogas, bom, mas acontece que voce agora esta dizendo: mas eu nao uso droga, ok, continue assim, esta mensagem e para algumas pessoas que infelizmente ainda nao descobriram que a vida e fragil e que as drogas so pioram as coisas, que alem de caras, ainda prejudica a saude, ou seja, nao ha vantagens para o consumo de drogas, deixa o sujeito mais
pobre, carente, desumano, fedido, mal educado, e sim, alguns fumantes jogam bitucas de cigarros na rua, em vasos, jogam pela janela do carro como se o fumante fosse isento de educacao e que ele pode jogar sujeira pela janela, bituca e sujeira, e tem fumante que nao acha isto.Agora sobre as outras drogas, aquelas consideradas ilicitas, voce pode ate dizer que um pouquinho so nao faz mal, mas acontece que para se produzir drogas ilicitas muitas vezes tem que se desviar da justica, faz contrabando, matam pessoas inocentes, usam pessoas inocentes para o transporte, os famosos mulas, estes vao para a cadeia e alguns que passam geram lucros fantasticos para os traficantes, enfim, e contra lei, e sujo, e nojento, acaba com a familia, e causa desequilibrio na natureza.Um abraco.Carlos Serpeloni.
Muitas vezes as pessoas carregam uma culpa enorme por algo que fizeram no passado, e que julgam ter sido um erro, mas as pessoas que a 20 ou 30 anos atras cometeram um erro, fizeram o melhor que tinham condicoes de fazer naquele instante, pois dentro do contexto e dos recursos que dispunham no momento, era o que poderia ser feito.De nada adianta ficar sofrendo por algo que ja ocorreu, a culpa acaba por muitas vezes impedir o sucesso, a pessoa trava e fica com medo de cometer novos erros. O melhor neste caso e se perdoar e perdoar as outras pessoas que conviveram ou convivem com voce, pois agindo assim voce se libertara de algo que ja nao pode mais mudar, que ja esta feito e so vai te atrapalhar. Perdoe primeiro voce mesmo, depois perdoe as pessoas mais proximas e por fim, perdoe todas as outras pessoas que voce tenha alguma magoa ou reclamacao sobre alguma atitude que ela fez no passado, e voce tenha se sentido ofendido, sei que nao e uma tarefa facil, mas tudo requer treino e vontade. Se isto nao te fez bem ate hoje, o que custa tentar, o que esta esperando? Comece agora !Um abraco.Carlos Serpeloni. Roberval era uma pessoanormal, trabalhava, viajava, tinha dois filhos, uma esposa atraente, nao tinhavicios, gostava de assistir televisao e tambem praticava alguns esportes, eraamador, mas era considerado bom no futebol e na bike.Mas na vida tudo podeacontecer, e Roberval, um profissional exemplar comecou a perder espaco naempresa que trabalhava como vendedor, pois devido a um problema particular de fiancaa um parente, ficou com o nome sujo e ainda teve que ficar atendendo variasligacoes de cobranca por parte de empresas especializadas, estas ligacoes,apesar de rapidas, lhe causavam perturbacoes, e lhe tirava o foco que eravender, claro.Como ele percebeu que omotivo da queda de rendimento era os telefonemas indesejados, comecou a ignoraras ligacoes, primeiro deixando tocar e nao atender, mas isto comecou causandoum outro problema: atrapalhar os colegas, que queriam trabalhar, mas o ruido doseu telefone incomodava, ele logo achou uma solucao, comprou um head phone,assim somente ele saberia que deixava de atender os telefonemas.E as coisas so forampiorando, pois em pouco tempo, todos perceberam que ele nao vendia mais o quevendia antes, e nao demorou para seu gerente tomar conhecimento, e sua vida queate ha pouco tempo era normal, virou um inferno, pois comecou a faltar com suaobrigacao em casa, sua esposa e filhos comecaram a cobrar uma solucao para afalta de dinheiro, pois como ele era comissionado, perdeu rendimentos, cobrancada empresa, da casa; Gerente, filhos, esposa, amigos, parecia que todos estavamcontra ele.Mas tudo pode piorar e,piorou para Roberval, agora desempregado e em crise no casamento, comecou amandar curriculos, que alias era um belo curriculo, pois antes da crise era umotimo vendedor, mas como nao conseguia um novo emprego, ficou em casa, saiapouco, tinha vergonha do que as pessoas falavam a seu respeito, nao usava maiscelular e nao atendia os telefonemas, e quando os seus atendiam, ele pedia paradizer que nao estava.Mas como tudo pode melhorar,conheceu um homem que
lhe disse para aproveitar as oportunidades da vida, omesmo lhe respondeu: mas que oportunidade tenho eu se so me chega noticiasruins e cobrancas? O homem entao lhe disse: E nas dificuldades que temos queenxergar as oportunidades, sabendo do trauma instalado por causa do telefone,este insistiu e foi categorico ao lhe dizer, o que lhe falta e coragem paraenfrentar o desconhecido, atenda todos os chamados, pois um deles podera sersua salvacao.Roberval nao lhe deu atencao,e, naquele mesmo dia ele sentou na poltrona e ficou olhando o telefone queinsistia em lhe chamar a atencao com seu trm trim continuo, relutou, pensou,cocou a cabeca, mas devido a frase do desconhecido, acabou atendendo, nao eracobranca, era seu filho desesperado na escola dizendo que sua irma tinhasofrido um acidente, caiu de uma altura de quatro metros e estava desacordada,que ja tinham chamado a ambulancia e que estava com medo, Roberval conseguiuchegar na escola antes da ambulancia e socorrer sua filha e, nao houve nada degrave apenas escoriacoes, porem o que mais marcou naquele acidente foi adeclaracao da filha, Pai pensei que voce nao fosse vir me socorrer, o tempotodo sonhei que voce nao me amava, mas quando abri os olhos, voce estava a meulado, voce e muito importante para mim.Depois deste dia, Robervalprometeu atender todos os telefonemas, e foi depois de tres dias que umaempresa gigante, com excelentes produtos lhe chamou para uma entrevista atravesdo telefone, que ele atendeu de pronto, estava instalada a confianca novamente,sua familia hoje e mais unida, e Roberval aprendeu a licao, hoje ele fazquestao de atender e incentivar a todos a sua volta a atender todas e quaisquertipo de ligacao telefonica. E voce? Seu telefone podeestar tocando, vai atender ou vai deixar a oportunidade passar?Um abraco,Carlos Serpeloni
Vivemos em um pais democratico. Sera mesmo?Vejamos, num pais democratico as pessoas sao obrigados a votarem em politicos despreparados?Num pais democratico, os jovens ao completarem dezoito anos, sao obrigados a se alistarem e servir ao poder publico?Horario politico, no momento nobre da Televisao e Radio, e democracia?A VOZ DO BRASIL, em pleno seculo XXI, e democracia?Ouco muita gente reclamando destas obrigatoriedades, querem liberdade, querem obter mais conhecimento, querem soberania.Condenamos a censura, mas vejo pessoas dizendo que este ou aquele programa de televisao nao deveria ir ao ar, o que tira ou coloca um programa no ar e a audiencia, deixe de assistir que ele sai do ar, mas pedir censura e um retrocesso.Vamos tomar cuidado para nao dar forca aqueles que so legislam em beneficio proprio.Ninguem quer ser privado dos seus direitos, entao:Seja livre e de liberdade, integral, ampla e irrestrita.Um abraco.Carlos Serpeloni. SABER DEMAIS E RUIM, VIVER DEMAIS E RUIM, TEM COISAS QUE E MELHOR NAO SABER, E, VER AMADOS PARTINDO FAZ SOFRER, O MELHOR E SER NATURAL. QUE A NATUREZA FACA COM QUE AS PESSOAS VIVAM O SUFICIENTE, PARA CUMPRIREM SUA MISSAO. QUEM ESCOLHER O CAMINHO DO CONHECIMENTO QUE O COMPARTILHE. QUEM SABE E NAO ENSINA, E DOUTOR EM NADA.Carlos Serpeloni. Dia dos pais, uma data a se comemorar, alguns sao contra dizendo que e comercio, pode ate ser tambem, mas os pais merecem uma comemoracao especial.Ser pai e facil, mas ser pai, educar, compartilhar, acompanhar, dedicar horas brincando, mostrando o caminho, conversando, respondendo as perguntas mil, nao e tao simples.Alguns pais sao ausentes, eu sei, mas qual o motivo desta ausencia? trabalho? viagens de negocio? medo? enfim nao importa, muitas vezes nos filhos, achamos que e ausencia o fato de que num determinado momento, precisarmos da figura paterna, nos sentimos inseguros, e o pai naquele momento unico, nao estava ali, pronto, como o filho estava com emocao, o que vai ficar registrado era a ausencia paterna.De outra forma cobramos do pai aquilo que ele nao teve, nao recebeu, portanto nao aprendeu a dar, temos que entender que as pessoas, sejam elas pais ou nao, so dao o que tem, e muitas vezes, o que elas tem e pouco, em relacao ao que o filho acha que precisa.Entender o pai tambem e preciso, aceitar que o pai e nosso heroi, mas que e um heroi humano, com falhas e defeitos.Obrigado pai, obrigado por tudo o que me deu, se hoje eu sou assim agradeco a voce, me perdoa por tudo o que pensei de voce, eu nao sabia que voce estava dando tudo de si para mim.Eu te amo pai, te amo do fundo do meu coracao, eu nao vou te abandonar nunca, conte comigo sempre.Nao importa onde voce esta agora pai, eu sei que estas torcendo por seus filhos.Um abraco.Carlos Serpeloni. VIVER MELHORToda mudanca que o ser humano procura ou espera, e para melhorar algo queo mesmo julga errado. Vejamos o que a mudanca de ano acarreta nas pessoas, um trabalhador declasse media ao observar o que fez (ou nao fez) no ano anterior, respira fundoolha no espelho e
diz com muita conviccao: Neste ano que se inicia, com todaesta energia que estou sentindo, vou mudar, e mudar para melhor, vou trabalharmais; este ano vou ao dentista; este ano vou ao medico; este ano vou passearmais com meus filhos; este ano... Que lindo vai fazer tudo que sempre pensou enao o fez, mas agora e ano novo... se enche de esperanca e alegria.Espere ai! O tempo passou, estamos em setembro e o que faltou eu fazer?Medico? Bom, este eu nao fui, mas no mes que vem farei um check-up. Dentista?Hum, preciso ir. Passear mais com meus filhos? Trabalhei tanto que nem vi otempo passar, mas preciso ganhar dinheiro para passear com a familia, elesentendem, mas eu estou com a consciencia tranquila, pois comprei uma bola deplastico para meu filho e uma boneca para minha filha, para minha esposa deiaquela tabua de passar roupa que ela tanto queria, agora se meu filho naogostou da bola porque esta com 18 anos, paciencia, e minha filha (linda)aceitou a boneca com muito carinho, me beijou muito e perguntou se tenho umtempinho para brincarmos juntos, afinal ela ja tem 20 anos e nunca brincamos deboneca... minha querida esposa me lembrou que pediu a tabua de passar roupas,faz so dez anos... onde foi que errei? Agora estou me sentindo tao so... Epitafio: Eu devia ter passeado mais, amado mais... eu devia ter vistosol nascer... eu devia ter trabalhado menos, me importado menos. Eu... eu...bem, eu... devia ter feito tantas coisas que nao fiz. Aproveite a vida, sovivemos em media, 70 anos, fique de bem com a vida, cuide de suas saudes, nesteano pense nisso.Um abraco,Carlos Serpeloni
insana que constantemente abriga de que seupatrao o esteja oprimindo ou tencione oprimi-lo. Sem poder mandar, nao toleraque alguem o mande. Se lhe fosse confiada uma mensagem a Garcia, retrucariaprovavelmente: "Leve-a voce mesmo".Hojeeste homem perambula errante pelas ruas em busca de trabalho, em quase peticaode miseria. No entanto, ninguem que o conheca se aventura a dar-lhe trabalhoporque e a personificacao do descontentamento e do espirito de replica.Refratario a qualquer conselho ou admoestacao, a unica cousa capaz de neleproduzir algum efeito seria um bom pontape dado com a ponta de uma bota denumero 42, sola grossa e bico largo.Sei,nao resta duvida, que um individuo moralmente aleijado como este, nao e menosdigno de compaixao que um fisicamente aleijado. Entretanto, nesta demonstracaode compaixao, vertamos tambem uma lagrima pelos homens que se esforcam porlevar avante uma grande empresa, cujas horas de trabalho nao estao limitadaspelo som do apito e cujos cabelos ficam prematuramente encanecidos na incessanteluta em que estao empenhados contra a indiferenca desdenhosa, contra aimbecilidade crassa e a ingratidao atroz, justamente daqueles que, sem o seuespirito empreendedor, andariam famintos e sem lar.Dar-se-ao caso de eu ter pintado a situacao em cores demasiado carregadas? Pode ser quesim; mas, quando todo mundo se apraz em divagacoes quero lancar uma palavra desimpatia ao homem que imprime exito a um empreendimento, ao homem que, adespeito de uma porcao de impecilhos, sabe dirigir e coordenar os esforcos deoutros e que, apos o triunfo, talvez verifique que nada ganhou; nada, salvo asua mera subsistencia.Tambemeu carreguei marmitas e trabalhei como jornaleiro, como, tambem tenho sidopatrao. Sei portanto, que alguma cousa se pode dizer de ambos os lados.Naoha excelencia na pobreza de per si; farrapos nao servem de recomendacao. Nemtodos os patroes sao gananciosos e tiranos, da mesma forma que nem todos ospobres sao virtuosos.Todasas minhas simpatias pertencem ao homem que trabalha conscienciosamente, quer opatrao esteja, quer nao. E o homem que, ao lhe ser confiada uma carta paraGarcia, tranquilamente toma a missiva, sem fazer perguntas idiotas, e sem aintencao oculta de joga-la na primeira sarjeta que encontrar, ou praticarqualquer outro feito que nao seja entrega-la ao destinatario, esse homem nunca,fica "encostado" nem tem que se declarar em greve para, forcar umaumento de ordenado.Acivilizacao busca ansiosa, insistentemente, homem nestas condicoes. Tudo que umtal homem pedir, ser-lhe-a de conceder. Precisa-se dele em cada cidade, em cadavila, em cada lugarejo, em cada escritorio, em cada oficina, em cada loja,fabrica ou venda. O grito do mundo inteiro praticamente se resume nisso:Precisa-se, e precisa-se com urgencia de um homem capaz de levar uma mensagem aGarcia.HELBERT HUBBARD
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a semeadura ou transplante as mudasLogo depois, irrigue os vasos. Confira algumas plantas com raizes curtas, ideais para vasos: - cebolinha- salsa- coentro- alface- pimentao- tomate-cereja- morango- couve-folha- rucula- alecrim- salvia- oregano- manjericao- calendula Caso o espaco disponivel no seu apartamento receba pouca luz (somente tres ou quatro horas, por exemplo), voce tambem pode plantar algumas especies, mas elas crescerao com menos qualidade, conforme explica Jana. Confira algumas opcoes: - hortela- capuchinha- tomilho- salsa- cebolinhaEste Jardim Vertical, da Meu Movel de Madeira, tambem pode ser utilizado para cultivo de hortalicas e temperos. Veja mais informacoes aqui.