Ingredientes: FAMILIA: e aqui que tudo comeca; AMIGOS: nunca deixe faltar; RAIVA: se acontecer que seja pouca; DESESPERO: pra que?PACIENCIA: o maximo possivel; LAGRIMAS: enxugue todas; SORRISOS: os mais variados; PAZ: em grande quantidade; PERDAO: a vontade; ESPERANCA: nao perca jamais; CORACAO: quanto maior melhor; AMOR: pode abusar; CARINHO: essencial; Modo de Preparo: Reuna sua FAMILIA e seus AMIGOS. Esqueca os momentos de RAIVA e DESESPERO. Use toda sua PACIENCIA; substitua as LAGRIMAS por SORRISOS. Junte a PAZ e o PERDAO, depois ofereca aos seus desafetos. Deixe a ESPERANCA crescer em seu CORACAO. Viva sempre com muito AMOR e CARINHO. Rendimento: Uma vida maravilhosa... Acho que isso reune tudo que de coracao te desejo. Pois voce e um amor...by:http://www.mensagensvirtuais.xpg.com.br/mensagem-A-receita-da-vida-feliz/ A lecitina ajuda, por exemplo, contra os calculos biliares, e impede que a gordura se acumule, especialmente no figado.Como ja sabemos, a soja ajuda contra o colesterol alto, sendo muito benefico para a saude, da mesma forma que o leite de soja, ideal para pessoas que, por exemplo, sofrem de intolerancia a lactose.A lecitina de soja tem muitas propriedades saudaveis, mesmo que as mais conhecidas sao sua importantissima capacidade para regular as taxas de colesterol no sangue, ou inclusive a de melhorar a memoria.Beneficios e propriedades da lecitina de soja*A lecitina de soja e capaz de combater a hipercolesterolmia ao ajudar a reduzir os niveis de colesterol alto, especialmente o colesterol mau (LDL), e aumentar por sua vez o bom colesterol (HDL).*E boa se desejamos melhorar capacidades cognitivas diversas como a aprendizagem, a memoria e a concentracao. Isto e devido gracas ao seu conteudo em fosfatidilcolina, que eleva a concentracao de acetilcolina no cerebro.*Previne o figado gorduroso, ja que favorece a degradacao das gorduras que podem tender a acumular-se no figado.*Melhora tambem a absorcao daquelas vitaminas que sejam lipossoluveis, como a, E, D e K.*Conta com fosforo, um mineral que ajuda a diminuir a fadiga e o cansaco, e implicado na producao de energia celular.*E boa tambem na saude da pele, mantendo sua elasticidade e favorecendo a hidratacao. Sugestoes para aumentar a auto-estima Dedique-se a sua vida profissional. Se nao estiver satisfeita com o que esta fazendo, procure uma alternativa, prepare-se e acredite que pode. Arrume a sua casa, coloque flores no quarto, deixe tudo de um jeito especial, feito com amor, de voce para voce mesma. Procure estar sempre arrumada, com uma roupa que a favoreca, um batom, unhas cuidadas, cheirosa. Mesmo dentro de casa, voce deve se sentir bonita e sedutora. Faca programas agradaveis. Se nao tiver como pagar ingressos e restaurantes caros, va a um parque, a um museu, assista aos filmes em cartaz e pesquise o que ha de bom na programacao da sua cidade. Experimente brincar de seduzir. Na rua no cinema, numa festa. Onde quer que esteja, sinta-se atraente e feminina. Esse sentimento ira se irradiar e todos passarao a nota-la. Faca uma atividade fisica. De preferencia numa academia ou clube. O exercicio fisico libera endorfina (morfina natural fabricada pelo proprio corpo humano), proporciona uma sensacao de bem estar e oferece um ambiente saudavel onde conhecer pessoas.