Certamente que sim, pois a busca por uma melhor qualidade de vida passa naturalmente por atitudes em que a a vida sexual tem um indicativo importante neste contexto, segundo a Organizacao Mundial de Saude.(OMS)A ciencia tem avancado consideravelmente nos estudos e observacoes abordando a vida sexual das pessoas sob as oticas da saude traduzida na prevencao de doencas e tendo uma vida mais produtiva e portanto mais criativa. Entendendo este ultimo item nao como grandes perfomances sexuais, e sim ao contrario, resgando a ludicidade.A pratica clinica da Psicologia direcionada para a Terapia Sexual tem mostrado efeitos e resultados positivos para grande parte daqueles que procuram ajuda profissional empenhados em promover as mudancas que procuram.Saiba tambem que o Estresse, e realmente um veneno para uma boa vida sexual. Embora os sintomas do Estresse nem sempre sao muito claros, podemos destacar alguns dos principais que sao: os sinais de cansaco, angustia, crises de tensao, dor de cabeca, mau humor, medo, sudores intensas, irritacao, tristeza e descontrole ao lidar com as proprias emocoes.Gerenciando melhor os conflitos e o estresse que podem causar um comprometimento da vida sexual, algumas orientacoes basicas, tem promovido mudanca e resultados muito bons.Uma vida sexual ativa e saudavel traz consequencias positivas como a producao de endorfinas no organismo, que sao substancias que relaxa, melhora o senso de humor, reduz o estresse, diminue a depressao e melhora o equilibrio psicosomatico.Vejamos entao em que devemos comecar a pensar para promover tais mudancas:Fale sobre o sexo com seu parceiro ou parceira. A capacidade de manifestar suas vontades, compreender os proprios sentimentos, dizer seus pontos sensiveis, sempre havera algo a aprender nesta troca.Questione suas proprias crencas e conceitos. Os preconceitos, os tabus e crencas enquivocadas comprometem muito uma vida sexual plena e saudavel. Saiba que sexo esta ligado a boa saude e vice verso. Ao encontro sexual deve ser dado a devida importancia, como algo tao significativo para a vida da mulher e do homem. Desfrute deste momento ludico e prazeiroso.Observar seu proprio corpo e aceita-lo. Dedique algum tempo a olhar para si mesmo, para suas partes intimas, conheca seus pontos erogenos, pois tal atitude promove uma intimidade maior com seu parceiro ou parceira na momento do encontro sexual.Preliminares, fundamental, imprescindivel. Quando o relacionamento ja e mais estavel, as preliminares aumentam o desejo e faz aumentar a chama. As preliminares vao muito alem do momento do sexo. Um jantar a dois, um programa romantico, uma massagem, um danca um passeio, carinhos e cumplicidade de ambos, sao importante para ambos e fundamental para as mulheres.Crie um clima favoravel. Um ambiente agradavel, com uma musica suave, com a TV desligada, meia luz tais condicoes podem promover o surgimento de clima de entrega e prazer, favorecendo o envolvimento tao importante na hora do sexo.Mulheres, homens e suas diferencas. A mulher geralmente necessita de muito mais tempo para se sentir excitada e o homem e muito mais rapido. Os homens tem sua area erogena mais na regiao genital, enquanto nas mulheres e mais espalhada pelo corpo. A Atencao a estes dois fatores podem significar mais prazer para ambos.Fuja da