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e, as vezes, enfraquecer para, em seguida, retornar ao seu estado original.VANTAGENS O desenvolvimento da resiliencia pode proporcionar ao ser humano as seguintes vantagens:permitir nossa reciclagem pessoal atraves da renovacao de nossas energias e da reintegracao ou ajustamento a uma nova realidade;fornecer a oportunidade de curar velhas feridas;descobrir novas formas de lidar com a vida e de nos organizarmos de modo mais eficaz;melhor preparacao para lidarmos com pressoes;fornecer meios de reduzir pressoes desnecessarias, reconhecendo como sao criadas e mantidas;desenvolver a capacidade que cada um tem de se adequar e flexibilizar as situacoes sem perder seus objetivos.A resiliencia fortalece o desempenho mantendo as habilidades e competencias necessarias para que o individuo continue seu aprendizado, seu desenvolvimento e ascencao de sua carreira profissional.CARACTERISTICAS DA PESSOA RESILIENTEPara Frederic Flach, as caracteristicas da pessoa resiliente sao:capacidade de aprender;auto-respeito;criatividade na solucao de problemas;habilidade em recuperar a auto-estima quando diminuida ou temporariamente perdida;independencia de espirito: autonomia;liberdade e interdependencia;habilidade de fazer e manter amigos; disposicao para sonhar; bom senso de humor; grande variedade de interesse.Ja, para Eduardo Camello, autor do livro Supere A arte de lidar com as adversidades (Ed. Gente), sao resilientes as pessoas que possuem uma combinacao das seguintes qualidades:sao bastante confiantes: acreditam em si mesmos e naquilo que sao capazes de fazer;gostam e aceitam mudancas: encaram as situacoes de estresse e adversidades como desafios a serem sempre superados;tem baixa ansiedade e alta extroversao: sao abertos a novas experiencias e formas de fazer as coisas. Nunca desanimam:tem autoconhecimento e auto-estima positivos: conseguem administrar seus sentimentos e suas emocoes em ambientes imprevisiveis e emergenciais;sao emocionalmente inteligentes: conhecem suas emocoes, sabem administra-las, conseguem automotivar-se, reconhecem emocoes em outras pessoas e sabem manejar relacionamentos;sao altamente criativos: procuram constantemente por inovacoes. Nao se conformam com a monotonia;dispoem de uma eficaz capacidade de resposta: mantem altos niveis de clareza, concentracao, calma e orientacao frente a uma situacao adversa.Comece a prestar mais atencao a voce mesmo quando situacoes adversas, como um acontecimento do passado lhe trouxer lembrancas amargas ou ser acometido por uma doenca ou uma perda, ou ... e voce ficar para baixo ou deprimido. Este e o momento que a vida esta lhe dando para saber, realmente, se voce e resiliente ou nao.Ou, como afirma Kelly Young: o problema nao e o problema. O problema e sua atitude com relacao ao problema.Notou a diferenca?
uma necessidade de seu publico, sem precisar fazer carissimas pesquisas de opiniao, apenas ouvindo o que ele diz...Esse e o valor agregado de Blog Corporativo, ele cria um canal que permite uma empresa ouvir livremente seus consumidores e parceiros em geral, mas para isso e preciso conseguir CREDIBILIDADE, a palavra magica da blogosfera...Tecnologicamente nao e muito complicado, existem varios softwares livres que permitem a criacao de um blog, a grande dificuldade e mante-lo atualizado e com uma linguagem adequada.-->http://tecbiz.blogprofissional.com.br/category/blog-corporativo/
guitarrista. No ano seguinte sai Jairo e, em 1987, entra na banda Andreas Kisser em seu lugar, estabelecendo a formacao classica que duraria dez anos. Agora em sua formacao atual, o vocal e feito pelo americano Derrick Green e a bateria por Jean Dolabella, ficando Andreas como guitarrista unico.Sepultura ja vendeu aproximadamente 16 milhoes de unidades mundialmente, ganhando multiplos discos de ouro e platina em todo o mundo, inclusive em paises como Franca, Australia, Indonesia, Estados Unidos, e sua terra natal Brasil.
Milho Wonka pra quem nao conhece e um vlogger do YouTube, mas ele nao e vesgo ou usa um oculos e chinga todo mundo... Ele e um vlogger gotico (eu acho) e hoje fez um video falando sobre o Rock in Rio, ele disse que poucos shows do rock in rio o agradou.Eu achei que seria um bom assunto para eu tocar aqui no blog!! Acho que ele esta certo por que havia alguns estilos de musica completamente diferente do rock, acho que defiam fazer isso como tempo, por exemplo esse ano tocam Pop, no proximo um pouco de Pop e um pouco de Rap... e assim por diante mais sem deixar de lado o rock!Sei que este blog nao tem muitas exibicoes entao se vc gosta das minhas postagens divulgue esse blog por favor!! "Nao gostar de Axe e normal. Anormal e achar-se superior porque conhece John Coltrane ou porque adora o Metallica. Procurem no Google sobre a historia de um ariano que se achava superior aos judeus... Ha tanto por fazer. E pessoas com voz ativa, com acesso a internet, manifestam-se como se fossem melhores que as outras porque curtem o LED ZEPPELIN... Hein?" Escreveu Claudia Leitte em seu blog... Depois de ser vaiada no Rock in RioBom sei que esse blog nao tem muitos seguidores, mas como a propria Claudia Leitte disse nos rocqueiros so nos achamos superiores que os outros vomo Hitler, mas lembrem-se que Hitler aniquilou uma boa parte dos judeus, se nos somos como ele vamos acabar com o axe, funk e outros tipinhos musicais de merda.Isso foi so uma metafora nao estou dizendo pra voce sair por ai matando os outros.A Claudia Leitte na minha opiniao e uma vadia ipocrita, ela quer ser cantora, entao tem que saber que pode ser vaiada, ela ja divia saber que onde ela ia averia um bando de roqueiros doidos mesmo!como diria Cazuza:"Nos gostamos de ROCK e somos loucosEles fazem besteiras e sao normaisQue vivam os loucos de boa cabecaE pela metamorfose da vida s tornem MALUCO BELEZA!!"Se vc acha o mesmo qui eu envie o link desse blog pela suas redes socias e vamos colocar na cabeca de todo mundo que somos roqueiros loucos mas de boa cabeca Hoje dia 2 de outubro de 2011 acaba o Rock in Rio, foi uma grande semana de shows, muitos das de rock'n roll nao gostarm muito dos idolos do Pop,Axe e outors que passaram por la como Claudia Leitte, Katy Perry, Rihanna, Ke$ha, Ivete Sangalo, Shakira entre outros... Mas mesmo assim foi uma otima semana de shows, acho que por mas que nao seja so rock foi uma otima semana de shows. Na minha opiniao o melhor dia do Rock in Rio foi 25 de setembro o terceiro dia onde la esteve as bandas: Gloria, Coheed and Cambria, Motorhead, Slipknot e Matellica, eu achei o melhor dia por que foi o dia do Rock pesado em que as pessoas ficaram loucas com as fortes vozes dos vocalistas e principalmente com o show caotico de Slipknot e com a marcante e
inesquecivel Metallica!Essa e a lista de Shows do Palco mundo:Palco Mundo23 de setembro 19:00 - Show de Abertura (Paralamas do Sucesso, Titas, Milton Nascimento e Orquestra Sinfonica Brasileira)20:10 - Claudia Leitte21:40 - Katy Perry23:10 - Elton John00:50 - Rihanna24 de setembro 19:00 - Nx Zero20:10 - Stone Sour21:40 - Capital Inicial23:10 - Snow Patrol00:50 - Red Hot Chili Peppers25 de setembro19:00 - Gloria20:10 - Coheed and Cambria21:40 - Motorhead23:10 - Slipknot00:50 - Metallica29 de setembro 18:50 - Legiao Urbana (participacao especial da Orquestra Sinfonica Brasileira)20:00 - Janelle Monae21:40 - Ke$ha23:10 - Jamiroquai01:10 - Stevie Wonder30 de setembro19:00 - Marcelo D220:10 - Jota Quest21:40 - Ivete Sangalo23:10 - Lenny Kravitz00:50 - Shakira1 de outubro19:00 - Frejat20:10 - Skank21:40 - Mana23:10 - Maroon 500:50 - Coldplay2 de outubro18:50 - Detonautas20:00 - Pitty21:40 - Evanescence23:10 - System of a Down01:10 - Guns N' Roses A lista do palco Sunset voce encontra na Wikipedia!
Origens do rock Este genero musical de grande sucesso surgiu nos Estados Unidos nos anos 50 (decada de 1950).. Inovador e diferente de tudo que ja tinha ocorrido na musica, o rock unia um ritmo rapido com pitadas de musica negra do sul dos EUA e o country. Uma das caracteristicas mais importantes do rock era o acompanhamento de guitarra eletrica, bateria e baixo. Com letras simples e um ritmo dancante, caiu rapidamente no gosto popular. Apareceu pela primeira vez num programa de radio no estado de Ohio (EUA), no ano de 1951. A rock na decada de 1950 : primeiros passos E a fase inicial deste estilo, ganhando a simpatia dos jovens que se identificavam com o estilo rebelde dos cantores e bandas. Surge nos EUA e espalha-se pelo mundo em pouco tempo. No ano de 1954, Bill Haley lanca o grande sucesso Shake, Rattle and Roll. No ano seguinte, surge no cenario musical o rei do rock Elvis Presley. Unindo diversos ritmos como a country music e o rhythm & blues. O roqueiro de maior sucesso ate entao, Elvis Presley lancaria o disco, em 1956, Heartbreaker Hotel, atingindo vendas extraordinarias. Nesta decada, outros roqueiros fizeram sucesso como, por exemplo, Chuck Berry e Little Richard. Fonte: http://www.suapesquisa.com/rock/ Se voce nao sabe oque e um maggot e quer saber esta lendo o post certo! Maggot e um termo criado pelo baterisda da banda Slipknot(Joey Jordison) para denominar seus fas, maggot significa verme ou algo parecido.Seus fas nao se ofendem com isso! Na minha opiniao os vermes sao os membros do Slip pq com a musica deles eles vao sucunbindo sua mente aos poucos e com o tempo vai te deixando louco pela banda, com o tempo passa idolatrando qualquer tipo de metal.Aos seus olhos (olhos de um FILHO DA PUTA) isso e horrivel, mas nao e isso nao acontece so com a musica deles mais sim com qualquer musica boa. E se eu pudesse escrever, a fim de varrerTudo para fora de mim,Escrevia todo sofrimento habitado,Formado, encrostado em meu coracao.Toda magoa, fugaz virava, em palavras.Tudo medo, destruido, pela historia narrada.Toda duvida, retida, pela certa afirmacao!Toda fracao de maldade, confiscada, em perfeicao.Aqueles que maltratam os maltratados,Seriam borrados, reescritos em felicidade.Todo poco de insatisfacao, Preenchido e descrito de satisfacao.Os de felicidade estupenda, se surpreenda,Iriam dividir de boa aquisicao, palavras alegres de todo verdade.O po formado, do desgaste constante, Virava areia ao vento, do ventre, sorrindo do errante.De capa bordada, bem enfeitada em simplicidadeTirava toda maldade, deixando uma alegre trajetoria.Sem fim ou comeco, sem saber se mereco, apenas escrevo.Escrevo para aliviar, para magoar, para ver se cresco. Teus negros cabelos brilham em inteligencia iluminada, tua boca conquista em palavras sabias. Olhos captam essencias, nao aparencias. O afago da inveja se desfaz, quando busca apenas o teu sonhado, conquistado, merito. As belezas sao divergentes, amplas; cada qual deseja o que pretende possuir, fazendo ruir em trincados pensamentos falhos e materiais, aquilo que ja conquistou. A verdade mostrada para todos os que veem, e sempre mais limpa e clara, comparada aos que moldam tudo ao seu favor.
As aparencias enganam; os olhos tambem. Mas de tudo que pode ser importante, foge de mim todo pensamento fisico que tenta me induzir a algo que procuro nao levar tao a serio. A aparencia nao e conteudo.
Minha mente, mente, toda as vezes que a sigo. Mas de todos os lugares que ja andei, ainda nao me arrependi dos todos que ja pensei. Aclamar, acalmar, nervos aflitos vindos vividos de tantas partes. Impar, me proponho a ficar, de bem estar estou farto, mas nao me desejo nenhum mau constrangimento. Os momentos passam apertados, em meados dos dias vividos. A cada passo dado, o passado passa, deixando a vaga lacuna do certo futuro incerto que todos temos, a preencher... O silencio nunca fala, mas sempre diz a resposta das perguntas dos que sabem ouvi-lo. As que nao lhe sao gemeas, sao todas as almas nas quais lhe mostram, de verdadeira forma seu jeito, e por este jeito voce nao as ama. Amam-se amores, amigos, conhecidos, desconhecidos ate entao, nao. Ama-se a si, ou pelo menos, tenta-se. O maior bem de tudo que podemos fazer, e simplesmente amar; pois, para todos que amam na singular simplicidade, pela pura verdade, pela pouca maldade, amados sao pelos de boa vida, de bom coracao. Com a falta de perfeicaoMinha visao luta contra a turva imagem mostrada.A alma que vejo do espelho, E a mesma que me ve viver.As coisas que digo, afirmo em duvidas.Duvidas que grito, silenciam-me.O silencio incomodo constante,Berrante em respostas nao dadas, caladas.De tudo que tento fazer,Entro na contra mao da direcao alheia.Em oposicoes ou unioes,Pessoas passam, marcam, ficam.Mais a verdade que digoEm meias mentiras,E que de todos que vivem em mimNinguem me faz mas feliz, do que eu mesmo.Cada qual e possuidor da propria felicidade. Ha aqueles quem dizem dizer besteiras, ha os que nao dizem nada. Os que ficam, sao os que nao aprendem, os que partem, crescem em caminhadas dolorosas ou sorridentes. Os dentes brancos, em amarelados sorrisos, contradizem feicoes falsas de quem acredita viver sob os proprios temores. Temendo os alheios, meus devaneios guardados em deveres a cumprir, em um futuro tao distante quando o presente, fazem-me crer que sou humano. Do mundano que habito, rabisco os desejos que capto, em palavras fugazes de pensamentos nao meus. Os meus, bem, sao prosas demais para poucas letras. Sao letras de menos para tantas poucas vivencias, estas, entao, que ainda nao fiz. A vida prepara-te a parar, deixa-te seguir pelos proprios caminhos. Caminha ao teu lado, faz-te temer. Deixa-te viver toda vida que ha em voce. A cada qual cabe medidas inumeras, inenarraveis, de historias proprias e improprias. A propriedade do carater molda-se com o tempo, soldando-se, encrostando-se, como uma capa, capaz de dizer quem es. Quem tu es? A pergunta que nunca se cala, que nunca se fala, que sempre diz no silencio que faz a resposta dos que sabem ouvir. A verdade de cada um depende de cada um. A verdade que ve de cada um, depende da percepcao que tens em olhar, humildemente, humanamente. Quao claros sao seus olhos, quao humana e tua alma, quao serena e tua lingua? A maldade esconde-se rapidamente em pequenos dizeres, e permanece profundamente nos que sentiram sua vivencia. Seja bom. Distante, a ardua selva, espinhosa, aparentava uma relva de campo macio.
De onde surgia alguem que me desacompanhava ha tempos, tambem brotava o temor do olhar estranho, de quem lembrava bem. Um bem que quero feliz, partiu de mim em outrora, outra caminhada, a qual nao me incluia; a qual tambem nao lhe dizia. A exclusao dos passos deste que voz falava foi fundamental; fatal para quem de fora ve; real, para quem de dentro vive. Os esbarroes, empurroes, tempestuosos, hoje, resumem-se em olhares brandos de entendimentos singelos. Tais compreensoes nao precisavam ser ditas, foram justificadas com cada sorriso distante que a aproximacao matava. Tudo que deveria ocorrer, foi ocorrido, e hoje, o que resta, e a suficiencia de tudo que antes nao tinha. E todo o resto de que debocham, hoje, e justamente o que me satisfaz. Fugaz, e a incompreensao. A minha intencao, crescente, e viver; nao sobreviver.
Foi como um piscar de olhos. Nada ocorreu. Mas a certeza foi tao exata, que mesmo me despedindo, sabia que aquele nao era um adeus. Algumas pessoas nunca se vao de verdade. Mas a verdade e que algumas, mesmo no principio do entrelace com sua vida, de sua vida, nao lhe serao necessarias. E estas, mesmo com comprimentos constantes, sabem-se com mais exatidao que te fazem perdido. Como numa multidao. Eu andei perante parentes que nunca conheci, e parei perante amigos que escolhi. Os lacoes formados tonam-se mais fortes, pois sao naturais, livres. Sabe-se deles que podem ser quebrados, e justamente por este motivo, permanecem intactos. Sabe-se tambem, que a reciproca e verdadeira. Nenhum sentimento e realmente sentido, se nao houver, dos dois lados, a mesma ideologia. Tudo e uma troca, onde, independente da quantidade, todos devem oferecer o que tem de melhor. Descobri com os exames que fiz que tenho hipotiroidismo e esta bem desregulada a minha tiroide, exames e mais exames, retornei na medica ( endocrinologista ), ela me pediu mais exames....affMe deu uma dieta e comecei com o medicamento para a tiroide...Na boa para mim dieta e meio complicado viu, minha vida e rodeada por comida, nem comecei a dieta e fui almocar numa cantina, como resistir, em apenas um rodizio de pizza ganhei doi kilos, e, mas preciso emagrecer...comprei barrinhas de cereal, nao aguento mais...comi muitas...kkkkkPosso dizer que meu metabolismo ta lento demais e agora com o medicamento ate espinhas surgiram, e culpa da idade mesmo...Comecei a malhar, alias fui encontrar algo que eu goste e me adaptei bem com o Jump...faco 45 minutos de jump e mais meia hora de alongamento, estou amando, estravazo mesmo, e minhas professoras sao otimas, incentivam a pular mais e mais... Meu cardapio tem 1200 calorias...Estou postando a dieta que a medica me passou...Cafe da manha1 xicara de (cha) de leite desnatado com cafe e adocante1 fatia de pao integral light, ou meio filaozinho ou um filaozinho sem miolo ( pao frances )1 colher ( sopa ) de requeijao light1 fatia edia de mamaoLanche depois do cafe1 copo medio de suco de laranja e 2 biscoitos de agua e sal, ou uma barrinha de cereais, ao inves do suco e das bolachas.Almoco1 prato de sobremesa de alface, 1 cenoura pequena ralada crua, temperados com uma colher de (cha) de azeite, sal e suco de limao a gosto1 file de frango grelhado, ou um bife ou um pedaco de peixe, ou hamburguer, grelhados.meia xicara de (cha) de brocolis cozido3 colheres de sopa de arrozmeia concha rasa de feijaoSobremesa uma frutaLanche da tarde1 barrinha de cereais ou uma fruta, ou um suco de soja, um (Copo)Jantar1 prato de salada de alface com agriao ou rucula1 pepino picado1 file de peixe, ou carne ou frango1 batata media cozida ou 3 colheres de sopa de arrozSobremesa fruta ou gelatina light Estou mudando muito meus habitos, mas posso dizer que tenho muitos deslizes, fui no meu retorno na nutricionista e ela me disse que ficou feliz, pois a maioria desiste, e eu nao desisti, confesso que foi
estimulante ouvir isto, o maior problema que vejo , e que todos os finais de semana tenho algo, algum niver, algum almoco, pizza, sorvete, quer dizer minha vida e muito agitada, alias ontem eu estava estressada, cansada mesmo, resolvi dormir depois do almoco e confesso que fiquei otima, e ate comi menos, posso dizer que todo meu estress desconto na comida...Preciso mudar isto, alias preciso fazer analise, mas prefiro escrever, e uma auto ajuda, para encontrar um equilibrio interior.Meu peso estacionou nos 79, mas semana que vem preciso atingir a meta dos 78 que a medica endocrino me deu, era uma meta de 4 kilos, por enquanto emagreci 3 kilos, uma coisa que ela me disse que quando emagrecemos aos poucos, os kilos nao voltam mais, pois conseguimos eliminar de uma maneira saudavel..Nao me privo de nada, como, mas numa quantidade menor, ontem por exemplo foi niver do meu sogro, compramos um bolo na melhor padaria da minha cidade, escolhi o bolo, e ate eu me espantei pois comi uma fatia e nao queria mais, dai minha sogra insistiu para eu trazer bolo e eu nao quis,e olha que ela insistiu muito e eu disse naooooooooooo...Quer dizer, estou me contentando com menos, quando passo da conta meu estomago doi muito, entao esta diminuindo o tamanho dele, isto e um bom sinal.Santa Beterraba, estou descobrindo na beterraba uma otima aliada, nao comia, mas num destes finais de semana minha cunhada chegou em casa com beterraba para fazer na panela de pressao, confesso que nao acreditei com tanta salada e churrasco ela queria cozinhar beterraba, mas olha descobri naquele domingo o bem que faz a beterraba e aprendi a incluir nas refeicoes aqui de casa, meu marido adora e eu tambem, e como se a beterraba limpase o organismo, e um santo remedio para instetino preguicoso.Meu marido tambem ta mudando os habitos, tipo quando ele fica em casa nos finais de semana, geralmente tem muita salada, estamos descobrindo os vegetais e legumes, coisa que aqui em casa nao tinha, outra coisa, e peixe, comemos muito salmao, posso dizer que amoooooooo...Quanto a musculacao, estou me adaptando, nao curto, mas estou comecando a curtir, prefiro o jump, que eu gosto muito....
Nossa faz meses que nao posto nada no meu blog, talvez pela correria, quanto a perder peso nao consegui nada, pelo contrario engordei tudo novamente, aiaiai, estou com 82 kilos e 1,67 de altura, muito triste para uma pessoa que fez uma aposta...minha irma esta na frente ja conseguiu chegar aos 74 kilos...ainda tenho chance de me recuperar e chegar aos meus kilos desejados a menos....Ontem fui a uma endocrinologista, muito conceituada, levei 3 meses aguardando na fila de espera por esta consulta, ela me pesou, me mediu e me disse que eu estou muito acima do peso e mandou eu fazer uma bateria de exames. Mediu minha barriga 102 cm, que horror...Voltarei nela daqui 15 dias, para comecar minha dieta, por enquanto sem ajuda ta dificil...preciso comecar a me enxergar magra, vejo minhas fotos de antigamente, nao me reconheco mais, estou me sentindo gigante, e para piorar logo entram as ferias das criancas, nem academia vou poder fazer, nao tenho quem fique com eles, estou caminhando, isto me ajuda.Uma dica que a medica me passou, eu detesto adocante e sou viciada em cafe, ela me disse para comprar o Fin em saquinho ou o Gold em saquinho, em po, pois tem uma substancia no de gotas ( liquido ), que deixa amargo o adocante. Comecei a mudar alguns habitos alimentares, sabe o que acho mais complicado para mim que tenho filhos, e parar de comer bolachas, cookies, sorvete, amo muito tudo isto....Comecei agora na segunda a tomar no meu cafe da manha Shake Diet Woman no sabor chocolate, bato com leite desnatado Molico e uma banana e gelo, nossaaaaaaaaaaaaa, viciei....e muito bom....O mais legal e que emagreci estou hj pesando 80 kilos, sim falta muito para eu alcancar minha meta que e 54 kilos, mas tenho fe que chegarei a este peso ainda nesta vida!!!!kkkkk, e questao de opniao, quero, posso e consigo, vou emagrecer.Comprei um mini trampolim no Wal Mart e faco com auxilio do Youtube Power Jump, amo, transpiro muito...Minha aposta continua, minha irma ja eliminou muitos kilos, ela esta na minha frente nesta dieta..vou correr atras do tempo perdido... Estava lendo a revista corpo a corpo sobre uma dieta em que nao se come carboidrato a noite, estou tentando seguir, a maior dificuldade para mim, esta sendo os finais de semana, este final de semana caminhei 4 km e no outro dia pedalei mais 4 km, hj fiz jump, entao, minha tentacao e comer nos finais de semana, dificilmente nao tenho algo, sempre tem comilanca, entao por isto estou tentando mudar durante a semana em casa, principalmente na janta, pois preciso emagrecer, minha meta e emagrecer indo de pouco em pouco kilo por kilo, esta e a minha meta... Hj comecei a fazer condicionamento fisico, estou pesando 79 kilos e meio, ontem fiz a loucura de ir em um rodizio de pizzas, que eu amo, mas e complicado para mim resistir, pois amo ir neste lugar.acordei cedo com um remorso e querendo eliminar o que ganhei, mas ta dificil, comecei hoje a fazer condicionamento, espero que eu consiga.Uvas