thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
tem deixado a Reforma Agraria num plano bastante inferior. Mesmo no projeto de combate a miseria que a presidenta Dilma instituiu, a Reforma Agraria nao esta colocada. Precisamos recolocar em todos os espacos a questao da Reforma Agraria, que e importante para resolver os principais problemas que afetam o conjunto da populacao.A questao da producao de alimentos e a questao ambiental. Cada vez mais vemos catastrofes, enchentes, seca, chuvas de granizo, terremoto... Isso e consequencia de todo o periodo que estamos vivendo, chamado da Revolucao Verde no campo, que tem causado danos fundamentais. Agora a natureza apresenta suas consequencias. E necessario que isso seja discutido. A Reforma Agraria e importante, sendo fundamental tanto na questao da producao de alimentos quanto na questao de resolver os problemas ambientais, que vem afetando cada vez mais a populacao do mundo inteiro.Um dos pontos da jornada esta ligado a qualidade da alimentacao. Por que e importante discutir esse tema com a sociedade?E bem provavel que dentro de pouco tempo - e talvez mais breve do que se espera - o mundo passe por um periodo de crise alimentar. O que nada mais sera do que consequencia desse modelo instituido, da monocultura agroexportadora, cujo pacote tecnologico determina a producao. Esse modelo nao da mais conta de responder algumas questoes que sao importantes, sobretudo, para o futuro da humanidade. A primeira e a producao de alimentos.Mas nao basta produzir qualquer alimento, tem que produzir alimento saudavel, tanto para os que produzem quanto para os que consomem. Essa producao agricola nao pode ser uma producao ofensiva para o meio ambiente, mas uma producao que efetivamente leve em conta esse vinculo amistoso entre o trabalhador rural e a o meio ambiente. E necessario que se discuta a questao da producao de alimentos no pais e no mundo, e a Reforma Agraria esta vinculada a isso e a questao da soberania alimentar.A jornada tambem defende que 10% do PIB seja destinado a educacao...A educacao e um ponto fundamental a ser discutido no pais, porque nao basta so desenvolver industria, infraestrutura... Nao basta o governo dizer que esta criando emprego se nao resolve o que e fundamental: elevar o nivel de consciencia da populacao. E na luta de classes nos temos que estar preocupados permanentemente com isso, porque esse e um ponto que sera determinante nos momentos em que ocorrerem grandes mobilizacoes, para que o povo esteja preparado efetivamente para tomar a sua posicao em relacao ao seu destino.Nao sera uma classe trabalhadora pobre de cultura que ira definir o seu futuro. E justamente uma classe trabalhadora consciente do que se quer, consciente do que ocorre hoje no processo de exploracao, e do que se almeja num modelo no qual os trabalhadores poderao livremente arbitrar sobre seu futuro.Como a ampliacao de recursos para a educacao pode contribuir com a educacao do campo, especialmente com a formacao tecnica para a agroecologica?Agora, a questao dos recursos para a educacao, de no minimo 10%, e fundamental, pois na medida em que as pessoas puderem ter acesso ao conhecimento, a formacao tecnica, tambem melhoraremos a qualidade
encaminhamentos dos profissionais da area, tendo sido aprovado pelos presentes, somando-se aos demais documentos equivalentes que tem como objetivo comum o crescimento e a consolidacao da area da conservacao e restauro de bens culturais no Brasil.Pelotas, marco de 2013.*Carta redigida durante a 1 Semana de Conservacao e Restauro da UFPel
relativamente frequentespara superar a obsolescencia rapida produzida pelas mudancastecnologicas. Os provedores de material digital, no correr dotempo, precisam investir para criar documentacao e metadados,gerando novas formas de material para manter o acesso. Esseinvestimento deve ser levado em consideracao no momento de discutiros direitos de uso e reuso dos objetos digitais. Do mesmo modo, entreos aspectos que devem ser identificados em qualquer estrategia depreservacao esta a necessidade de contratacao e de capacitacaode pessoal. (ARELLANO, 2004) Concluimosque: Adecisao de digitalizar registros de conservacao e um passoimportante para a instituicao, mas que deve ser considerada comcuidado, pois as midias utilizadas, principalmente de banco dedados, cameras digitais e scanners, e constantemente acometida demudancas. Ainformacao em formato digital e reproduzivel sem deterioracaodos dados, enquanto que a forma em que os dados sao armazenados naoe indestrutivel. Asprincipais estrategias de preservacao digital encontradas naliteratura sao : preservacao da tecnologia, emulacao, migracao,encapsulamento e replicacao. (CORREA, 2010; FERREIRA, 2006;SAYAO,2010; THOMAZ e SOARES, 2004) Asquestoes de gestao devem considerar os usuarios atuais, assim comoos futuros potenciais utilizadores e na documentacao considerar asquestoes de controle de terminologia. Adigitalizacao na documentacao da conservacao tem o potencial derevolucionar a maneira com que as atividades serao relatadas,acedida, armazenada e mantida. Temum bom custo beneficio, o espaco fisico de armazenamento iradiminuir e a precisao e consistencia da informacao seramelhorada.BibliografiaCONSELHONACIONAL DE ARQUIVOS. Cartapara preservacao do patrimonio arquivistico digital.Rio de Janeiro: 2004.Recomendacoespara Digitalizacao de Documentos Arquivisticos Permanentes.Riode Janeiro: Conselho Nacional de Arquivos, 2010.FERREIRA,Jose Jardel Luciano. Sistemasde Informacao, Dispositivos de armazenamento.Araxa/MG, 2009. Disponivel em:http://jose-jardel.weebly.com/disp-armazenamento.html Acesso em:06.9.2015.Moore,Michelle. CONSERVATIONDOCUMENTATION AND THE IMPLICATIONS OF DIGITISATION. In:Journal of Conservation and Museum Studies. Nov, 2001. Disponivelem: http://www.cool.conservation-us.org/jcms/issue7/0111Moore.pdfAcessadoem: 06.9.2015. OCLC/RLG. Preservation metadata for digital objects: a review of the state of the art - a white paper. Disponivel em: www.oclc.org/research/projects/pmwg/presmeta_wp.pdf>. Acesso em: 10 Set. 2015. REICH, L.; SAWYE ARELLANO, Miguel Angel. Preservacao de documentos digitais. Disponivel em: http://www.scielo.br/pdf/ci/v33n2/a02v33n2.pdf. Acesso em: 10 Set. 2015.
para a conservacao? Ou olhar para tecnologias muito menos complexas, como o Dino-Lite (http://www.dinolite.com.br/ ), o famoso microscopio portatil digital. Apesar de suas limitacoes, e muito util em nosso campo, mas se voce pensar sobre isso, voce vai perceber que tecnologicamente e muito basico, nao muito longe de um simples brinquedo: uma webcam, uma lente de plastico e alguns LEDs. Todos estes sao baratos pecas off-the-shelf que podem ser facilmente montados para se tornar uma ferramenta de grande utilidade. Claro, eu nao espero que deve vir tudo com grandes invencoes, mas apenas prestar um pouco mais atencao as coisas que fazemos diariamente e tentar melhora-las. Nem todas as invencoes sao necessariamente tecnologica: encontrar uma maneira de reduzir o desperdicio, para tornar a conservacao mais respeitadora do ambiente, para desenvolver melhores bisturis ou melhor morteiros ja seria de grande ajuda. Por ultimo, mas nao menos importante, quando voce descobre alguma coisa, certifique-se de compartilha-la com o mundo, dar esse passo que contribui para o avanco do nosso campo. E imaginem, podemos adotar e implementar esta forma inovadora de pensar em nossas universidades, comecando com a primeira fase de nossas carreiras. Voce pode pensar em uma maneira melhor para revolucionar a conservacao?Rui Bordalo,Redator-chefe* Traducao do editorial da revista e-conservation (texto original: http://www.econservationline.com/content/view/1090 ).
ingestao de calorias for baixa. Por isso o ideal e consumir alimentos com baixas calorias e realizar exercicios fisicos para potencializar sua perda de gordura.Disciplina torna a dieta mais eficienteTem havido um grande numero de estudos que comparam a perda de peso com estes dois tipos de dietas. Em geral, as dietas de baixo carboidrato pode resultar em um pouco mais de perda de peso nos primeiros 3 a 6 meses. No entanto, apos 1 a 2 anos nao ha muita diferenca. O que e interessante e que a quantidade de perda de peso varia muito entre as pessoas em qualquer dieta. Entao, o tipo de dieta que escolher pode ser irrelevante, o importante e cumpri-la corretamente.Fatores importantes sobre a dieta do carboidratoUm fator importante e o tempo de duracao da dieta. Se o tipo de regime escolhido e saudavel ou nao, isso vai depender dos tipos de gorduras e hidratos de carbono que sao consumidos. Outra coisa que pode influenciar o tempo que uma dieta pode ser seguida inclui o gosto, a satisfacao, a saciedade e a praticidade da dieta.Os carboidratos saudaveis sao frutas e produtos de graos inteiros, tambem gorduras como oleo de oliva, nozes e oleos vegetais. Ao consumir menores quantidades de carboidratos como acucar, farinha branca e outros carboidratos processados, alem de gorduras menos saudaveis (gorduras saturadas e trans), a ingestao total de calorias e menor. A escolher ingerir alimentos, como legumes e muitas frutas, voce conseguira atingir a saciedade e realizar mudancas no seu estilo de vida. E isso nao sera a curto prazo.Exercicios fisicos para emagrecerPara emagrecer com saude e preciso realizar atividades fisicas, pelo menos tres vezes por semana. Isso vai garantir que voce tenha uma grande perda de calorias, o que vai favorecer o seu emagrecimento. Procure se matricular numa academia e se exercitar na esteira, bicicleta, dentre outros equipamentos que possam queimar calorias o suficiente para voce chegar ao peso ideal.
trato intestinal. O seu medico pode prescrever uma dieta liquida antes de certos procedimentos medicos ou para alguns problemas digestivos.Esse tipo de dieta nao fornece calorias e nutrientes suficientes para suprir todas as necessidades do seu organismo, por isso ela nao deve ser feita por um longo periodo de tempo, no maximo alguns dias. Outra dica e nao comer alimentos solidos no decorrer dessa dieta.Motivo para realizar esta dietaHa diversos motivos para voce que precisa emagrecer com saude realizar essa dieta. Ela proporciona um rapido emagrecimento. Mas, tambem pode ser utilizada antes de exames, procedimentos ou cirurgias que nao exigem nenhum alimento no estomago ou intestinos, como antes de colonoscopia, por exemplo.Ela tambem pode ser recomendada como uma dieta de curto prazo se voce tiver certos problemas digestivos, tais como nauseas, vomitos e diarreia. A dieta por ser baseada em liquidos facilita a digestao e deixa mais veloz o transito gastrointestinal realizando um emagrecimento mais rapido.Detalhes da dieta liquidaA dieta liquida ajuda a manter a hidratacao adequada, fornece alguns eletrolitos importantes, como sodio e potassio e da um pouco de energia num momento em que uma dieta solida nao e recomendavel.Os seguintes alimentos sao permitidos em uma dieta liquida:Agua (normal, gaseificadas ou aromatizadas);Sucos de frutas sem polpa, como a maca ou uva branca;Bebidas com sabor de fruta, como ponche de frutas ou limonada;Bebidas carbonatadas, incluindo refrigerantes escuros (cola e cerveja);Gelatina;Cha ou cafe sem leite ou creme;Tomate ou suco de vegetais;As bebidas esportivas;Caldo de carne livre de gordura;Rebucados, tais como gotas de limao, hortela ou pimenta;Picoles sem leite, pedacos de frutas, sementes ou nozes;Todos os alimentos que nao estao na lista acima devem ser evitados. Alem disso, para certos testes, tais como exames de colon, o medico pode pedir-lhe para evitar liquidos ou gelatina com coloracao vermelha.Um menu tipico da dieta liquida pode ser parecido com este:Cafe da manha1 Copo de suco de frutas sem polpa1 taca de gelatina1 xicara de cafe ou cha, sem produtos lacteosAcucar ou mel, se desejarLanche1 copo de suco de frutas (com ou sem polpa)1 taca de gelatinaAlmoco1 Copo de suco de frutas sem polpa1 copo de agua1 xicara de caldo de carne1 taca de gelatinaLanche1 xicara de cafe ou cha, sem produtos lacteos, ou um refrigerantesAcucar ou mel, se desejadoJantar1 xicara de suco (sem polpa) ou agua1 xicara de caldo de carne1 taca de gelatina1 xicara de cafe ou cha, sem produtos lacteosAcucar ou mel, se desejado
Voce tem muitas ideias para a criacao de aplicativos para dispositivos moveis, mas nao sabe qual seguir? Empresarios bem sucedidos construiram seus negocios atraves de multiplas ideias. Portanto, nao se limite a uma unica criacao de app. Isso porque aplicativos sao como lancar um single de musica. Voce nunca sabe qual sera o seu preferido. Entao, apos quatro a seis meses de lancamento de cada app, se voce nao ver uma base de usuarios crescente, passe para a proxima ideia.Como faco para saber se o cliente quer meu aplicativo?Chegar ao mercado rapidamente com um prototipo e a melhor maneira de medir a aceitacao dos usuarios. Nao espere criar um aplicativo completo com todas as funcionalidades para depois lancar. O ideal e construir um prototipo apenas com as funcoes basicas do aplicativo e ver se o cliente esta pronto para comprar. Uma vez que fizerem isso, voce tera diversos comentarios importantes de seus clientes pagantes.Devo construir um site movel ou um aplicativo nativo?Ha cerca de um milhao de aplicativos na loja de aplicativo do iOS e Android, e voce esta competindo com os melhores do mundo, por isso precisa ser visto e se manter engajado. Os sites moveis nao oferecem qualquer experiencia, nem qualquer valor agregado para o cliente. Ja, os aplicativos para smartphones mantem uma interacao constante com o publico.Sera que o melhor e terceirizar o app?Alguns dos produtos mais populares da atualidade foram terceirizados em seus dias iniciais, incluindoAlibaba, Fab.com, Digg e Skype. Ao criar a primeira fase do seu produto, mantenha os custos baixos e procure um fornecedor terceirizado que entenda suas necessidades.A coisa mais importante para voce neste momento e levar o seu produto rapido para as maos dos clientes. Uma vez que voce ver uma demanda real para seu produto voce pode entao assumir o seu desenvolvimento e manutencao.Como faco para enviar um aplicativo para a App Store da Apple ou para Android Market?Crie uma conta de desenvolvedor com Apple e o Google, registrando seu site e pagando as taxas anuais. No App Store da Apple e US $ 99 e no Google e US $ 25. O atual processo de upload para as lojas de aplicativos devem ser feito por seus desenvolvedores.Devo oferecer de forma gratuita o meu app e, em seguida, descobrir como ganhar dinheiro com ele?Ha uma chance em um milhao (ou provavelmente menos) que voce possa ser o proximo Facebook ouTwitter. A escolha e sua. Mas, se voce quer construir um negocio e estabelecer uma estrategia de monetizacao, va em frente.Eu construi meu aplicativo. O que faco agora?Os produtos nao sao vendidos por conta propria. Voce precisa leva-los para fora de suas quatro paredes e coloca-los nas prateleiras de um varejista. Alem disso, voce tera que dizer as pessoas onde encontra-los. Voce precisa fazer o mesmo com o seu aplicativo. O ideal e comercializa-lo para obter visibilidade.A melhor forma de publicidade para a sua aplicacao, assim como para qualquer negocio na internet e atraves dos comentarios de blogueiros de tecnologia, a cobertura da imprensa e o efeito boca a boca devem ser os caminhos
unica criacao de app. Isso porque aplicativos sao como lancar um single de musica. Voce nunca sabe qual sera o seu preferido. Entao, apos quatro a seis meses de lancamento de cada app, se voce nao ver uma base de usuarios crescente, passe para a proxima ideia.Como faco para saber se o cliente quer meu aplicativo?Chegar ao mercado rapidamente com um prototipo e a melhor maneira de medir a aceitacao dos usuarios. Nao espere criar um aplicativo completo com todas as funcionalidades para depois lancar. O ideal e construir um prototipo apenas com as funcoes basicas do aplicativo e ver se o cliente esta pronto para comprar. Uma vez que fizerem isso, voce tera diversos comentarios importantes de seus clientes pagantes.Devo construir um site movel ou um aplicativo nativo?Ha cerca de um milhao de aplicativos na loja de aplicativo do iOS e Android, e voce esta competindo com os melhores do mundo, por isso precisa ser visto e se manter engajado. Os sites moveis nao oferecem qualquer experiencia, nem qualquer valor agregado para o cliente. Ja, os aplicativos para smartphones mantem uma interacao constante com o publico.Sera que o melhor e terceirizar o app?Alguns dos produtos mais populares da atualidade foram terceirizados em seus dias iniciais, incluindoAlibaba, Fab.com, Digg e Skype. Ao criar a primeira fase do seu produto, mantenha os custos baixos e procure um fornecedor terceirizado que entenda suas necessidades.A coisa mais importante para voce neste momento e levar o seu produto rapido para as maos dos clientes. Uma vez que voce ver uma demanda real para seu produto voce pode entao assumir o seu desenvolvimento e manutencao.Como faco para enviar um aplicativo para a App Store da Apple ou para Android Market?Crie uma conta de desenvolvedor com Apple e o Google, registrando seu site e pagando as taxas anuais. No App Store da Apple e US $ 99 e no Google e US $ 25. O atual processo de upload para as lojas de aplicativos devem ser feito por seus desenvolvedores.Devo oferecer de forma gratuita o meu app e, em seguida, descobrir como ganhar dinheiro com ele?Ha uma chance em um milhao (ou provavelmente menos) que voce possa ser o proximo Facebook ouTwitter. A escolha e sua. Mas, se voce quer construir um negocio e estabelecer uma estrategia de monetizacao, va em frente.Eu construi meu aplicativo. O que faco agora?Os produtos nao sao vendidos por conta propria. Voce precisa leva-los para fora de suas quatro paredes e coloca-los nas prateleiras de um varejista. Alem disso, voce tera que dizer as pessoas onde encontra-los. Voce precisa fazer o mesmo com o seu aplicativo. O ideal e comercializa-lo para obter visibilidade.A melhor forma de publicidade para a sua aplicacao, assim como para qualquer negocio na internet e atraves dos comentarios de blogueiros de tecnologia, a cobertura da imprensa e o efeito boca a boca devem ser os caminhos preferenciais.
com corpos magros e esbeltos, propondo formulas mirabolantes para alcancar o corpo ideal. Assim, muitas mulheres com excesso de peso alimentam as expectativas de atingir esse padrao de beleza. Assim a busca pelo corpo perfeito se tornou uma obsessao.Pode ser uma cilada acreditar que e possivel emagrecer rapidamente e com pouco esforco fazendo algum tipo de dieta lancada na midia. E comum os casos de pessoas que seguem planos alimentares de revistas, a partir das informacoes de alguma celebridade ou ate mesmo de uma amiga, e acabam comprometendo sua saude.Produtos pouco eficazes para emagrecerA midia nao poupa esforcos para garantir a perda de peso em pouco tempo, as empresas faturam muito criando produtos ineficazes e falsas promessas de emagrecimento. Falsas, porque nao se pode prever uma perda consideravel de peso corporal em um determinando periodo, sem considerar o biotipo de cada pessoa, bem como o seu sistema metabolico.Dedicacao a dieta nao pode faltarO ideal e procurar uma nutricionista que fara uma avaliacao e indicara uma dieta especifica. As recomendacoes sao realizadas considerando o sexo, a idade, a altura e o gasto energetico de cada pessoa. Para o sucesso de qualquer tratamento e preciso esforco e dedicacao do paciente.Para alcancar o resultado esperado e fundamental seguir as orientacoes e nao fugir da dieta indicada, alem de fazer exercicios fisicos. A parte que cabe a qualquer profissional da saude e ajudar no processo motivacional para o plano de acao que o paciente deve tracar para chegar ao objetivo principal, que e emagrecer com saude.Dieta detoxA dieta desintoxicante ou Detox, e uma opcao interessante para queimar gorduras. Na verdade, esse recurso tem o objetivo de limpar o organismo das toxinas e melhorar o seu funcionamento, atuando principalmente no figado e no intestino. Essas toxinas sao consideradas substancias prejudiciais levando ao envelhecimento e a morte precoce das celulas. As toxinas que mais consumimos sao: as gorduras saturadas, os acucares, a lactose, o gluten e os aditivos alimentares dos alimentos industrializados.Doencas causadas pelo excesso de pesoAinda ha muita incidencia de doencas cronicas, como a obesidade, a hipertensao arterial, a sindrome metabolica, os canceres, a diabetes, os transtornos de ansiedade e a depressao. Essas doencas envolvem fatores alimentares. O sedentarismo mais o excesso de ingestao de gorduras e calorias somado a baixa ingestao de minerais, vitaminas e fibras, pode levar a serios problemas de saude.O nutricionista tem o papel fundamental de incentivar o paciente para a doacao de um melhor estilo de vida. A compreensao do problema pode aumentar a disposicao para a mudanca de comportamento alimentar. O medo de errar e de nao conseguir alcancar o objetivo e uma constante entre as pessoas, principalmente para quem ja realizou varias dietas mal sucedidas.Geralmente as dietas nao funcionam porque as pessoas nao estao dispostas a realizar uma mudanca radical em seus habitos alimentares, pois falta forca de vontade. Assim, o papel do nutricionista volta-se para o encorajamento do paciente.
O convite aos cristaos para testemunharem sua fe por meio da convivencia comunitaria e feito pelo papa Francisco em sua mensagem para o Quaresma 2014, que tera inicio no dia 05 de marco, Quarta-feira de Cinzas. O texto divulgado pelo Vaticano, nesta terca-feira, 4, apresenta algumas reflexoes chamadas pelo de caminho pessoal e comunitario de conversao.O Evangelho e o verdadeiro antidoto contra a miseria espiritual: o cristao e chamado a levar a todo o ambiente o anuncio libertador de que existe o perdao do mal cometido, de que Deus e maior que o nosso pecado e nos ama gratuitamente e sempre, e de que estamos feitos para a comunhao e a vida eterna. O Senhor convida-nos a sermos jubilosos anunciadores desta mensagem de misericordia e esperanca, disse o papa Francisco. Confira a integra da mensagem:Fez-Se pobre, para nos enriquecer com a sua pobreza (cf. 2 Cor 8, 9)Queridos irmaos e irmas!Por ocasiao da Quaresma, ofereco-vos algumas reflexoes com a esperanca de que possam servir para o caminho pessoal e comunitario de conversao. Como motivo inspirador tomei a seguinte frase de Sao Paulo: Conheceis bem a bondade de Nosso Senhor Jesus Cristo, que, sendo rico, Se fez pobre por vos, para vos enriquecer com a sua pobreza (2 Cor 8, 9). O Apostolo escreve aos cristaos de Corinto encorajando-os a serem generosos na ajuda aos fieis de Jerusalem que passam necessidade. A nos, cristaos de hoje, que nos dizem estas palavras de Sao Paulo? Que nos diz, hoje, a nos, o convite a pobreza, a uma vida pobre em sentido evangelico?A graca de CristoTais palavras dizem-nos, antes de mais nada, qual e o estilo de Deus. Deus nao Se revela atraves dos meios do poder e da riqueza do mundo, mas com os da fragilidade e da pobreza: sendo rico, Se fez pobre por vos. Cristo, o Filho eterno de Deus, igual ao Pai em poder e gloria, fez-Se pobre; desceu ao nosso meio, aproximou-Se de cada um de nos; despojou-Se, esvaziou-Se, para Se tornar em tudo semelhante a nos (cf. Fil 2, 7; Heb 4, 15). A encarnacao de Deus e um grande misterio. Mas, a razao de tudo isso e o amor divino: um amor que e graca, generosidade, desejo de proximidade, nao hesitando em doar-Se e sacrificar-Se pelas suas amadas criaturas. A caridade, o amor e partilhar, em tudo, a sorte do amado. O amor torna semelhante, cria igualdade, abate os muros e as distancias. Foi o que Deus fez connosco. Na realidade, Jesus trabalhou com maos humanas, pensou com uma inteligencia humana, agiu com uma vontade humana, amou com um coracao humano. Nascido da Virgem Maria, tornou-Se verdadeiramente um de nos, semelhante a nos em tudo, excepto no pecado (CONC. ECUM. VAT. II, Const. past. Gaudium et spes, 22).A finalidade de Jesus Se fazer pobre nao foi a pobreza em si mesma, mas como diz Sao Paulo para vos enriquecer com a sua pobreza. Nao se trata dum jogo de palavras, duma frase sensacional. Pelo contrario, e uma sintese da logica de Deus: a logica do amor, a logica