Voce e uma pessoa nervosa? E estressada? Vive ansioso(a)? Seraque mora em uma cidade grande e cheia de problemas, com muitos gastos, criancaspara criar, deveres a cumprir, medo de assalto? Sera que pode deixar de seransioso(a) e viver uma vida mais tranquila ? Ha tanto que se pensar sobreesse assunto! A medicina, a psicologia, a filosofia, a sociologia e mesmo asreligioes contribuem constantemente na busca de solucao para este sentimento,que certamente acompanha todos os seres humanos e muitos animais nas diferentesidades da vida, e a muitos aflige sem piedade, ate estados de completaincapacitacao!A ansiedade e uma condicao biologica inerente aos seres humanos.E consequencia do estado de alerta que apresentamos conforme nossas culturas, situacoessociais, estados de humor, etc. Um aumento patologico deste estado, seja demaneira abrupta ou cronica gera os diversos tipos de transtornos da ansiedadeque se manifestam com sintomas e sinais diversos.O transtorno de ansiedade raramente ocorre isolado. Ele podevariar em sua apresentacao e manifestar-se com outros transtornos ansiosos ecom depressao e abuso de substancias. Todos os pacientes com depressao e abusode substancias devem ser rastreados para a ansiedade. Uma significativa parcelade alcoolismo feminino pode estar associadas com o panico e agorafobia.Transtornos da ansiedade nao podem ser "curados". Noentanto, a recuperacao funcional e uma meta alcancavel, mas resolucao completados sintomas e invulnerabilidade a recidiva nao e o que se espera. Sintomaspersistentes, a vulnerabilidade ao "normal" , ansiedade, stress esintomas relacionados com a intensificacao da ansiedade contribuem para ocontinuo risco de recaida. A seguir descrevemos os principais transtornos da esfera daansiedade.Transtorno do panicoManifestacao rapida de angustia e desconforto, acompanhado desintomas fisicos que muitas vezes sao sugestivos de doencas cardiacas,endocrinas ou disturbio neurologico. No panico os pacientes tornam-seassustados com o proprio medo e seus sintomas. Associados com medo / evitacaode multidoes (agorafobia), de conducao, claustrofobia, estar longe de casasozinho, etc. Sintomas involuem com o tempo (inicio subito, rapida progressaopara um pico, e de recuperacao ao longo de 5 a 30 minutos).Primeira linha do tratamento: terapia e / ou medicacao (ISRS).Fobia SocialExcesso ansiedade e angustia em quase todas as situacoes em queo individuo se sujeita a atencao social. Mais especificamente e a ansiedade eevitacao de uma situacao especifica de desempenho social (falar em publico,usar banheiros publicos, comer em publico, etc).Extremamente comum, podem ser gravemente debilitante e e muitasvezes ignorado ou minimizado porque ansiedade social e "normal". Ospacientes tambem geralmente sentem-se envergonhados e por isso muitas vezes naorevelam seus sintomas, salvo se especificamente solicitado. Pode haver panico,mas eles sao limitadas a situacoes em que o paciente pode ser o centro dasatencoes.Primeira linha do tratamento: terapia. A terapiacognitivo-comportamental e o nosso tratamento preferido. A medicacao eutilizada em pacientes com sintomas graves ou com doencas associadas, comodepressao. Alguns pacientes necessitam de treinamento de habilidades sociais.Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC)Obsessoes sao pensamentos intrusivos recorrentesperturbadores para o paciente, incontrolaveis, que muitas vezes envolvem receiosde que venham a prejudicar o individuo ou outras pessoas a ele relacionadas.Exemplos tipicos incluem pensamentos obsessivos acerca de contaminacao levandoa doencas, pensamentos obsessivos sobre a cometer erros que vao levar a danospermanentes. Conteudo violento, de carater sexual ou blasfemia a frequente. Compulsoes sao comportamentosrepetitivos (por exemplo, lavagem, contar,