Cuidados anuais ou esporadicosRealizar tratamentos pontuais contra manchas e flacidez.Fazer peeling durante o inverno, mas com profissionais especializados.Buscar a ajuda de esteticistas e dermatologistas sempre que identificar algo estranho na pele. As mulheres de pele madura devem procurar os dois profissionais com mais frequencia, finaliza Marta.E entao, pronta para cuidar da sua pele durante todo o ano? ;-)CONHECA 10 FATORES QUE ACELERAM O APARECIMENTO DAS RUGASNao adianta fugir! O tempo passa, e as rugas vao chegar. No entanto, o envelhecimento da pele nao ocorre da mesma maneira para todos, ja que pessoas nascidas no mesmo ano podem aparentar idades completamente distintas. Qual sera, entao, o segredo de quem parece mais conservado?Alem das questoes geneticas, ha uma serie de habitos determinantes para a conservacao da saude da epiderme. "Tudo o que produz radicais livres leva ao envelhecimento precoce, pois eles destroem as celulas da pele", explica a dermatologistaAngelica Pimenta.Portanto, o combate as tao indesejadas marquinhas tambem depende de voce! Veja a seguir a lista dos 10 principais inimigos do rosto lisinho.1. Ficar exposta ao sol por muito tempo sem protecaoCorpo bronzeado ja foi sinonimo de beleza. Hoje, sabe-se que a exposicao aos raios solares sem protecao mesmo que seja durante aquela curta caminhada que voce faz no horario do almoco pode ser uma grande vila para a saude.Ao longo dos anos, o sol provoca queimaduras cumulativas, chamadas fotoenvelhecimento. O resultado e a perda de elasticidade da epiderme e o aparecimento de manchas.Para evitar esses inconvenientes, nao ha misterio: e preciso usar filtro solar todos os dias! Porem, se voce costuma se esquecer de passa-lo, os fotoprotetores orais sao uma boa opcao. "Mas eles devem ser prescritos por um dermatologista", alerta Angelica Pimenta.2. Dispensar os oculos escurosA pele ao redor dos olhos e extremamente fina e, para complicar, essa e uma regiao em que nao se pode passar filtro solar. Entao, capriche nos oculos escuros!E preciso ter consciencia da importancia do acessorio, inclusive, em ambientes claros, mas sem sol. Isso porque, sempre que voce aperta os olhos para enxergar algo, cria um vinco que se transformara em um pe de galinha no futuro.3. Comer mal"De um modo geral, uma alimentacao desequilibrada prejudica o corpo. Mas acucar, fritura e gordura animal sao os alimentos mais perigosos ao metabolismo, pois liberam os radicais livres", diz Angelica. Alem desses inimigos, devem ser evitados o fosfato, abundante em congelados, e o nitrato, presente em salame, mortadela e presunto.Entretanto, tudo o que possui antioxidante ajuda na conservacao de um rostinho de bebe. Nesse grupo, incluem-se cenoura, beterraba, frutas citricas, linhaca e cha verde.4. Beber pouca aguaUma pele desidratada, mesmo que momentaneamente, perde a flexibilidade, o brilho e a maciez.Angelica aponta mais um problema para quem nao bebe ao menos dois litros de agua por dia: "O organismo acaba nao expelindo os detritos e o intestino fica ressecado, o que desestabiliza todo o corpo.5. FumarEsta escrito em qualquer maco de cigarros: "Este produto contem mais de 4.700 substancias toxicas".Um dos maleficios dessa combinacao mortal e a diminuicao da producao de colageno, o que prejudica as fibras de sustentacao da epiderme.