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''Um dia nossos filhos verao aquelas fotografias e perguntarao: - Quem sao aquelas pessoas? Diremos Que eram nossos amigos. E isso vai doer tanto! Foram meus amigos, foi com eles que vivi os melhores anos de minha vida! A saudade vai apertar bem dentro do peito. Vai dar uma vontade de ligar, ouvir aquelas vozes novamente. Quando o nosso grupo estiver incompleto nos reuniremos para um ultimo adeus de um amigo. E entre lagrimas nos abracaremos. Faremos promessas de nos encontrar mais vezes daquele dia em diante. Por fim, cada um vai para o seu lado para continuar a viver a sua vidinha isolada do passado. E nos perderemos no tempo. Eu poderia suportar, embora nao sem dor, que tivesse morrido todos os meus amores, mas enlouqueceria se morressem todos os meus amigos!'' (autor desconhecido) ''Se apaixone, mas nao morra por amor. Viaje, conheca pessoas diferentes e viva tudo outra vez. Confie em ninguem e em todo mundo ao mesmo tempo.'' (autor desconhecido)Foto: Nathalia Scagnolato ''Ser forte e tentar te esquecer, mesmo te amando. E ter que falar com voce sem olhar nos seus olhos para nao transparecer o meu amor. E ve-lo com outra e ter que ficar calada. E nao correr para seus bracos e implorar para que fique comigo. E nao deixar cair uma lagrima ao saber de noticias suas, e se alguem me perguntar "Voce ainda gosta dele?" Ser forte e responder que nao sinto nada por voce, mesmo que minha vontade seja gritar para o mundo que ainda te amo. Ser forte e chorar escondido e sorrir na sua frente, e sonhar com voce e acordar descobrindo que tudo nao passou de mais um sonho, e tentar tirar voce da minha cabeca sabendo que nunca tirarei voce do meu coracao, e ver a pessoa amada com outra e rir com os olhos cheios de lagrimas, e amar alguem em silencio, e deixar-se amar por alguem que nao se ama, e consolar quando se precisa ser consolada, e saber esperar quando nao se acredita mais no retorno, e elogiar quando se tem vontade de maldizer, e manter-se calma mesmo no desespero...'' (autor desconhecido) ''Quando me amei de verdade... Deixei de me contentar com pouca coisa, deixei de achar que a vida e dura, aprendi a satisfazer meus desejos sem achar que era egoismo, desisti de ignorar ou de suportar meu sofrimento. Comecei a perceber que os desejos do coracao acabam se realizando e passei a ter mais calma e paciencia, exceto quando eu me esqueco disso. Deixei de precisar das coisas e das pessoas para me sentir segura, parei de desejar que a minha vida fosse diferente e comecei a ver que tudo o que acontece contribui para o meu crescimento. Parei de me culpar pelas que fiz e que me faziam sentir segura, passei a me responsabilizar por elas. Aprendi o momento certo de dizer "sim" e "nao". O meu lado impulsivo aprendeu a esperar pelo momento certo. Passei a aceitar o inaceitavel. Comecei a me livrar de tudo que pudesse me deixar pra baixo, minha razao
chamou isso de egoismo. Mas hoje eu sei que e amor-proprio. Deixei de temer meu tempo livre e desisti de fazer planos. Hoje faco o que acho certo e no meu proprio tempo. DEIXEI DE TER MEDO DO MEDO! Desisti de querer ter sempre razao e com isso, errei muito menos. Desisti de ficar revivendo o passado e de me preocupar com o futuro. Isso me mantem no presente, onde a vida acontece. Aprendi a chorar as dores da vida no momento em que elas acontecem, em vez de me sobrecarregar relembrando-as. Percebi que minha mente pode me atormentar e me decepcionar. Mas, quando eu a coloco a servico do meu bem-estar, ela se torna uma grande aliada!'' (autor desconhecido)
Muitas vezes desejamos que o tempo volte para refazermos atitudes nossas que nao julgamos bom para nos mesmos, desejamos que tivessemos outra chance para refazer uma historia diferente, na qual, na nossa opiniao seria benefico para o nosso futuro. Muitas vezes desejamos que lembrancas magnificas se repitam, para que tenhamos aquela sensacao gostosa denovo, para reviver quantas vezes for aquilo que nos fez tao bem. Mas essas muitas vezes nao paramos para pensar que gastamos muito tempo desejando e que perderiamos muito mais voltando e voltando no tempo ou repetindo o que ja ficou para tras. O que foi ruim, pode-se melhorar. O que foi bom, pode ser otimo. Nao pense nisso, SIGA EM FRENTE E FACA MELHOR.Nao quero que o tempo volte, nem que lembrancas magnificas ja vividas se repitam. Quero novas historias: MAIORES, MELHORES! ;) (Joice Rasmussen) Homenagem a voce, amiga!''Eu quero poder fazer bobagens, poder aprontar e rir muito da situacao depois, quero poder sair pra farra e aventuras, quero poder encher a cara pra poder ficar rindo atoa, poder telefonar de madrugada para pedir conselhos, poder fazer nossa reuniao de amigas apenas para jogar o papo fora, poder transformar tudo em festa, poder pirar, poder estar do seu lado para tudo que precisar, poder te proteger, poder errar e aprender, poder amadurecer juntas, quero poder fazer historia junto de voce! Eu quero poder estar na nossa viagem de formatura da escola, quero poder estar na sua formatura da faculdade, quero poder estar no seu noivado, na sua despedida de solteira, no seu casamento, quero que possamos contar juntas nossas historias e aventuras aos nossos filhos, nossos netos... Quero poder estar na sua vida o resto dos meus dias! Amiga e uma palavra muito forte, e uma palavra que deveria ser repensada mil vezes antes de ser dita atoa, e um sentimento de protecao, de cumplicidade que nao deveria ser desperdicada atoa, e algo incomparavel e insubstituivel, somente quem tem ao seu lado pode imaginar o que estou falando. Eu ate tenho amigas, mas prefiro chamar de outra forma, de IRMA! O que significaria muito mais que qualquer outro laco de cumplicidade. E algo que nao existe formas para explicar, apenas de sentir. Muitas pessoas podem se enganar na vida, muitas amizades falsas apareceram, muitas trairagens tentaram construir muros para te derrubar, mas sao nesses momentos em que voce realmente descobre quem esta verdadeiramente ao seu lado, e sao elas que a levanta e te da o colo que precisa. E e nesse momento o quando voce sente o quanto elas sao realmente especiais e como seria impossivel nao te-las em sua vida. Eu estaria completamente perdida se o destino nao nos torna-se amigas, e aconteceu muito* mais que isso. O amor nos tornou IRMAS. Eu te amo muito!'' (Joice Rasmussen)Foto: Joice Rasmussen e Paloma Lara Bento. Primeiramente bom dia, rs.Bom dia nao, boa tarde! Ja sao 13h04, mas ja virou costume falar "bom dia". E, o trabalho muda as pessoas. Ah sim, eu estou trabalhando sim. Estou trabalhando, estudando, fazendo curso... Uma loucura que so.Faz muito tempo que
nao posto aqui, que nao entro aqui, eu diria ate que eu nao lembro daqui. Muito tempo mesmo, digamos que a ultima vez que eu entrei estavamos em 2010 e agora estamos em 2012... E.Na realidade eu postava aqui frases de autoria minha ou frases de reflexao com seus devidos creditos, e claro. Depois esqueci aqui e fui pra modinha do TUMBLR, agora voltei. Eu acho.Eu deveria estar postando alguma frase ou reflexao minha, ne? Mas nao estou com cabeca agora. Estou aqui no servico, em horario de almoco, e nem quis ir almocar. Perceberam que nao estou bem? Tanto que estou desabafando para um blog, que ninguem nunca mais ve, pelo tempo de desativacao. Mas nao importa. Precisava desabafar e o melhor jeito que eu faco isso sempre e escrevendo, eu adoro escrever. Como nao posso utilizar os papeis da onde eu trabalho e estou em uma fase bem sustentavel, melhor eu utilizar meu bom e velhinho blogspot.Eu estou em um momento bem bad, alias esse aninho esta sendo um tanto dificil viu. Esta sendo muito bom e muito ruim ao mesmo tempo, em momentos diferentemente determinados. Esse ano ja chorei muito, me decepcionei muito, me desiludi muito, me magoei mais ainda e ja falei que chorei???!!! Pois e, muito. Ja falei isso tambem ne? E... Mas da mesma forma ja sorri muito, ja curti muito, ja tive experiencias muito unicas. Ja viajei, conheci lugares maravilhosos, pessoas maravilhosas e entrei meio que em uma nova fase. Nao fui pra muitas baladas... Pra falar a verdade nao fui em nenhuma. Mas hoje tem party, ate que enfim!!!!!! Vou me esbaldar na night, rs. Mas voltando ao foco, enfim, esse ano esta sendo bem diferente. Em momentos diferentes penso que o melhor, em outros que o pior. Mas acho que minha balancinha esta pesando mais para o lado melhor (gracas a Deus), porque tudo o que chorei e me magoei (Eu ja disse que muito???!!!! rs... Ta, parei.) eu tambem aprendi, mais ainda! Muito mais do que me decepcionei e desiludi. Afinal, sao para isso que servem os momentos ruins ne?Mas as vezes acho que aprendi ate demais, tanto que e um baque muito forte na cabeca de uma pessoa so. Porque alem de tudo ainda tenho que lidar com a pressao, e eu vou lhes explicar o porque.Esse ano e o ano dos meus 18 anos, e o ano do 3 colegial com direito a vestibulares, provas, ENEM e a piracao da faculdade ano que vem. Esse ano e o ano que termino meu curso, que tenho a aprovacao (ou reprovacao) da minha efetivacao da onde eu trabalho... E muita coisa!Tenho a carta de motorista, a minha festa de 18, as provas e trabalhos do 3 colegial que obrigatoriamente tenho que tirar azul, tenho vestibulares maravilhosos me esperando para julgar o grau de conhecimento que tive nesses meus 11 anos escolares fazendo assim eu depender deles para o meu futuro, tenho minha formatura, formatura da escola, formatura do curso... Tenho a despedida das pessoas maravilhosas que conheci no meu curso! Nossa, isso
realmente vai doer e me fazer muita falta. Tenho a pressao de esperar se irei ser efetivada e se todo meu esforco valeu a pena. E principalmente, o que me deixa mais nervosa: Vou ser maior de idade.Uhuuuuuuuuuuul, vou poder dirigir, zoar, beber, entrar aonde eu quiser, vai ser muito louco... E, nao. Vou ter responsabilidades, vou ter que arcar com meus erros diante da lei e para com as pessoas, independente da onde for. Vou ter que trabalhar periodo integral, vou ter que dar meu sangue na facul, porque la quem vai perder e a gente: Perder dinheiro, perder aprendizagem, perder tempo e perder qualificacao. Problema nosso! E que problema, hein? Fico pensando se vou ter tempo suficiente para toda curticao ao mesmo tempo em que irei querer descansar de toda correria. Dificil ne? Sacaram a pressao toda?Alias, por falar em facul, como isso esta complicando minha vida! Estou em marco de 2012, vou pra faculdade em fevereiro de 2013 e ja estou ficando louca! E nem e tanto pelos vestibulares e a loucura toda. E a "responsa" de decidir o que quero ser o resto da minha vida e aonde vou querer me tornar uma publicitaria (que e o que atualmente eu decidi ser para o resto da minha vida rs), mas essa questao de "aonde" me endoida mais ainda... "Aquela faculdade nao e boa, ah aquela tambem nao, poxa aquela faculdade e cara, aquela nao da vestibular para desconto, aquela alem de nao dar vestibular para desconto ainda nao aceita nota do ENEM, e blablablabla." E assim que ouco falar de TODAS as faculdades possiveis. Fora que no meio de tudo isso tem as brigas com a minha mae, as decepcoes com amizade, as irritacoes com homem, e a TPM, e claro. Uffa, dificil.O lado bom de tudo isso e que vou descobrindo o que e quem e realmente verdadeiro na minha vida, e vendo mais ainda que Deus esta muito presente na mesma!Agora vou la, depois desabafo mais (voces devem estar pensando: TEM MAIS????!!!!!!!!!!! rs... E ne.) porque meu horario de almoco ja acabou. Um beijo!
''Voce ja parou pra pensar na sua vida? No por que ela faz sentido? No que realmente te faz feliz? Ja parou pra pensar quem e o amor da sua vida? Ela pode ser quem voce menos percebe, ou aquela em que voce mais pensa. Ela pode nao estar do seu lado no momento, mas pode estar relacionada a tudo que voce faz, porque tudo que faz, se reflete a ela. Ja parou pra escutar quem realmente gosta de voce? Nao, eu nao disse OUVIR, eu disse ESCUTAR, pensar no que estao te falando e refletir se o que estao te falando e realmente aquilo que poderia te fazer verdadeiramente feliz. Muitas vezes voce pode achar tudo aquilo que OUVE uma mera enganacao e prefere ficar na sua vida futil de sempre, com medo de enfrentar mudancas. Mas nunca parou pra pensar que se ESCUTASSE aqueles que te querem bem talvez fosse a solucao para preencher aquele vazio que tanto te cansa. Medo de mudancas, as vezes pode ser o motivo do qual voce ainda sente esse vazio, entao pense... Nao quer ser feliz?'' (Joice Rasmussen)Foto: Joice Rasmussen ''Acredite em voce mesmo, pois e so voce que pode se auto julgar. Ouse, arrisque e nunca se arrependa. Nao desista jamais e saiba valorizar quem te ama, esses sim merecem o seu respeito. Quanto ao resto, bom, ninguem nunca precisou de restos para ser feliz.'' (autor desconhecido) gentee tem coisa novaa no blog!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!CHATT!!!!!!!!!! GRACASS AOO EDUHH DO BLOGEDU BLOG NEWSS!!!!!!!AHSUAHSUHAUSBJOSS oi gentt!Amanha e niver da minha irma !!!! ela ja ganhou uns 4 presentes hoje , tudo bem q a festa e hoje mas.....o ruin e que tem prova hoje de geografia ainda por CIMA!!mas eu nao disse para voces que a equipe preta e a melhor?/Entao resolvi colocar uma enquete de qual equipe voces acham mais legal!!! Para quem nao e da minha escola a gincana e agent se separa em times para arrecadar fundos e quanto mais fundos arregada mais pontos ganha! e como todos sabem e melhor ganhar do que perder !!bjooo tenho que estudar para geografia e fazer uma coisa M-A-R-A no meu cabelooate mais e entrem no blog do gustavo se voce gosta de club penguinwww.guhcpnews.blogspot.comobs:. julianna naum anunciei o seu porque voce naum esta escrevendo mais!!! Oii Gente!!!se vcs qerem fazer um blog ou um fa club olha ai ums sites bem legais para vcs criar ja o seu:www.blogger.comwww.webnode.comwww.blogorama.com.brwww. acho que ja chega de sites. com!!!Beijocas Julinha OIIII GENTTTTTTTTTentao, hoje fui na michigan para ter minha prova de ingles, acho que tirei ums 10 ou 9,5 por ai.os resultados da enquete foram :DJ e todo mundo dancando = 10 votosvideo game e muita comida = 2 votose o resto ficou com 0 votosss..AMOAaaBJXJ. oii pessoal ......desculpe a demora mas acorra que eu voltei quero falar uma coisa para voces,na minha escola hoje e dia do amigo entao vou levar 2 amigas para conhecer minha escola!!(comerciais.)se voces gostam de club penguin entrem nos blogs do guh_hismile e do eduh_pretk: www.guhcpnews.blogspot.com www.eduhblogsnews.blogspot.com(voltamos)gentee vo indoobjuxx oiiii-tudo-bem-com-voces-?-eu-estou-muito-boa-!-eu-sei-que-e-estranho-escrever-assim-mas-...-entao-eu-vou-parar-agora-. PAREIIIIIIIIIIIIIIIGENTEEEE HOJE EU QUERO
ANUNCIAR QUE ESSE BLOG VAI FICAR -P-A-R-A-D-O- POR UM TEMPO NAU VAI DAR PRA MIM ESCREVER..... TUDO BEM QUE EU DEMORO UM POUCO PARA LEMBRAR QUE EU TENHO QE ESCREVER NO BLOG ......Beeijokass para TODOSSSS
suamentira esta impregnada em seus olhos e movimentos, voce pode condicionar suamente, fazer com que pessoas que nao te conhecam bem acreditem em voce, masem algum momento da vida, quando voce deitar em sua cama, seu sono serainterrompido por sua consciencia.Hoje eu fiz uma audiencia com um juiz que me fez desacreditarna Justica, nao imaginava que seria tratado com tanto desdem, tampouco imaginavaque desde que adentrei a sala com minha cliente a acao ja estava sentenciada emmeu desfavorMas o que mendigar esta relacionado a mentira e a injustica?Quando uma pessoa mente ela mendiga uma verdade que seria boapra ela, que faz todo o sentido para aquele momento. Ela mendiga uma realidadeque nao existe, e isso a leva a uma ilusao, que no momento da mentira e como sealgo gritasse dentro dela pedindo para sair. E quando isso acontecesse demonstraa miseria que existe dentro do mentiroso.Quem mendiga justica acredita que foi injusticado, pois bem,e doloroso chegar ate alguem clamando que seja corrigido algo de errado, secolocar na situacao de dependencia nao e comodo, gera desconforto e dor. Quandose mendiga justica se espera a resolucao de algo. Entretanto e decepcionantemendigar justica quando a injustica impera no entendimento alheio. Doi quandonao temos a chance de um julgamento justo e claro. E isto nos leva a umadecepcao gigantesca.Escrevi este texto pensando em como o ser humano sempre estamendigando algo, por mais sutil que isto pareca. Geralmente eu mendigo coisasque nao preciso da forma que imagino. Se eu entendesse de maneira intensa oAmor de Deus em minha vida eu deixaria de correr atras do vento como tenhofeito ate hoje. Pior que tenho muita gente nessa corrida infinita e cansativaao meu lado. O ser humano mendiga pequenas coisas e nao se da conta quenao e necessario tudo isso. Devemos lutar pelas coisas que nos sao importantes,mas existe uma diferenca entre lutar e esquecer de viver. Nossas lutas saodiarias, mas nao podemos esquecer do proposito em nossas vidas. Fomos compradospor um alto preco, preco invalidavel, e nao podemos trocar isso por algopassageiro e sem sentido.
Tenho vivido dias em que meus sonhos refletem exatamente o que eu gostaria de viver quando estou acordado. Na ultima noite aconteceu mais uma vez.A mente humana e algo tao complexo, mesmo que pensamentos nao se apresentem de uma forma direta, de alguma forma eles voltam de forma mais clara.Nessa noite minha mente produziu um sonho que me trouxe felicidade enquanto eu dormia, isso tem acontecido algumas vezes nesses dias.Com isso surgem algumas questoes, como por exemplo: sera que meu corpo esta pedindo algo?Tenho pensado que sim!Na noite passada meu sono pediu uma mensagem pelo celular... por alguns instantes senti esperanca... sinais de que nem tudo estava perdido.Mas acordei de um sonho, sim de um sonho, apenas um sonho...A mensagem nao estava no celular pela manha... Em certos momentos eu cheguei a desconfiar desse momento daminha vida. Pequenas coisas dando certo em meio ao mesmo turbilhao desentimentos. Essa semana a saudade doeu muito, sangrava dentro de mim, mashaviam coisas que exigiam que eu seguisse em frente.Respirei fundo e juntei meu cansaco fisico e emocional esegui em frente. Tive vontade de gritar e chorar, nao gritei, mas chorei, faziaos simulados e chorava nas questoes que nunca havia estudado a materia. Choravamas nao deixava de estudar.Os dias foram passando e pessoas sem eu ao menos abrir aboca me confortavam com palavras de incentivo. Dentre elas uma mensagem no Skypeque so vi depois da prova...Por hoje a batalha esta ganha, Deus tem me ajudado a cadadetalhe em minhas limitacoes. O sono hoje e mais feliz que ontem, pois havia a incerteza,agora e me preparar pra batalha que vence a guerra. All I WantAll I want is nothing moreTo hear you knocking at my doorCause if i could see your face once moreI could die as a happy man I'm sureWhen you said your last goodbyeI died a little bit insideI lay in tears in bed all nightAlone without you by my sideBut If you loved meWhy did you leave me A vida nao anda facil e hoje me deparo com um processo desarquivado de 2006 com minha letra nas anotacoes de quando era estagiario no forum... impossivel nao me emocionar em recordar quanta coisa eu tive que enfrentar, hoje a frase: "voce nao sabe o quanto eu caminhei pra chegar ate aqui" me revela muita coisa, nao apenas a superacao das dificuldades como um simples obstaculo, mas sim a superacao como uma forma de amadurecimento pra poder enfrentar a vida, hoje eu olho pra tras e nao desejo que nada fosse diferente, gracas a tudo que enfrentei ate hoje sou o que sou, sempre tentando me tornar uma pessoa melhor, pra tentar de alguma forma mudar a triste realidade que vivemos hoje. Minha mao pega na sua... meu coracao dispara... tenho vontade de rir, de chorar, a alegria invade meu coracao mesmo que por alguns minutos ou horas.Eu tinha tanta saudade dentro de mim que ela comecava a escorrer pelos olhos...Te queria... te desejava ha tanto tempo que parecia que nao era real...Mas eu estava ali mais uma vez com voce naquele momento nosso...Acho que
o amor e dificil de ser classificado, ou de expressado, mas pra mim o amor e quando o seu corpo treme com um beijo...E meu coracao tremeu...Eu nao tenho certezas nessa vida, mas a unica que trago no peito e que te amo, amo de maneira incondicional, amo mesmo quando passo dias sem falar ou te ver...Quando digo que voce e o amor da minha vida tenho a sensacao que flutuo...Isso tudo e uma parte do que sinto por voce...
Na semana passada eu consegui realizar um sonho que levou mais de 7 anos pra ser realizado. Me dediquei muito pra conseguir realiza-lo, pensava que no momento que meu sonho fosse realizado algo magico aconteceria.Nao foi isso que aconteceu. Foi bom ter resolvido essa questao em minha vida, um alivio tremendo, tirei um piano de calda das minhas costas, mas mesmo assim eu sinto um vazio, uma tristeza, algo ainda falta em minha vida.Sinto-me como se falta-se uma peca de uma maquina, e a maquina nao funciona direito sem essa peca, as outras a mantem ligada, mas de uma forma precaria.Parece que to vivendo em uma fase cinza, as coisas nao tem tido muita graca. Correr e participar das competicoes nao me move como antes.As vezes me sinto perdido sem ter pra onde ir em meio a tanta apatia nas coisas que gostava tanto de fazer.Sinto que minha energia ta baixa, mas pode ser porque foquei tanta energia pra realizar o sonho que to sem forcas no momento, nao tenho muita certeza sobre isso.E assim vou sobrevivendo, tentando entender as coisas da vida do Joao.. Um dia eu acordei e percebi que nao sentia mais o medo comoantes, sera que o medo havia diminuido?Nao, o medo nao diminui ou aumenta, o que da essa impressao erroneae a visao que eu tinha do medo, o medo nao muda, continua sendo ele mesmo, o quemuda e a pessoa que sente o medo e que o projeta nas situacoes da vida.Hoje eu acordei e entendi que o medo continua la, quem naocontinua la sou eu...Percebo que abandonei o medo, nao de forma total, a sombradele ainda existe, eu a vejo, mas e so uma sombra.No dia que percebi que abandonei o medo muita coisa foi comele, me sinto mais forte, mais seguro, nao de uma forma magica, mas de umaforma racional.Hoje eu acordei e mandei o medo embora, fui mandando ele acada dia pra fora da minha vida, ele foi apenas se afastando, mas ainda estapor perto.Decido a cada momento deixa-lo longe, escolho isso a cadadecepcao.So o deixo chegar perto quando e necessario, pois sei queele pode me frear em situacoes perigosas.Hoje acordei mais maduro, mais firme... e sabe o melhor detudo isso?Amanha vou acordar mais maduro e mais firme que hoje... umdia de cada vez, uma decisao a cada dia que me fara errar menos e tracar uma nova historia, hoje sem medo... VOU RECOLOCAR ESSE POST PORQUE NAO SOU HIPOCRITA, ONTEM ESCREVENDO ISSO E HOJE SIMPLESMENTE APAGANDO E FODA-SE, NAO VOU APAGAR...Emanuel, meu amor, minha vida, meu tudo, meu gossstoso, meu alien, meu cookie, meu feio, meu marrento, meu lindo, meu homem, meu namorado, meu maridinho lindo...Deu uma vontade imensa e incontrolavel de escrever pra voce, apesar de sempre escrever pra voce eu venho mais uma vez dizer, paras as pessoas que arrumem outra coisa melhor pra fazer do que nos atrapalhar porque aqui nao vao arrumar nada !!Sei do meu jeito as vezes, sei que sou instavel e bipolar, sei que ajo a maioria das vezes baseada nas minhas verdades e sem