vinho de todos os dias esta contribuindo para a sua saude?Sabe-se que o alcoolismo e hoje um problema de saude publica, o fato e que toda a responsabilidade sempre foi colocada sobre aquele que chamamos de dependente do alcool. Aquele sujeito que aos olhos da sociedade ja esta doente, que tem dificil recuperacao, que muitas vezes e mal julgado moralmente. Porem, este conceito esta cada vez mais ultrapassado. Pesquisas tem demonstrado que para o dependente ja existem perspectivas de tratamento desde que ele e sua familia resolvam assumir a doenca e seu tratamento. Este texto visa refletir sobre a ponta submersa do iceberg, aquelas pessoas que consomem bebidas alcoolicas despreocupadamente, mas que podem potencialmente vir a serem prejudicadas se este consumo nao for controlado. Alcool, doencas, acidentes e violencia:Pesquisas indicam que o consumo de alcool esta ligado a incendios, afogamentos, acidentes de transito, acidentes de trabalho (operacao de maquinas), suicidios, quedas, acidentes com barcos, jet-ski, assaltos, brigas, violencia domestica e contra criancas, estupro, comportamento agressivo, nervosismo, resfriados, risco elevado de pneumonia, doencas do figado (cirrose), pancreatite, tremor nas maos, dormencias, perda de memoria, envelhecimento precoce, cancer de boca e faringe, insuficiencia cardiaca, anemia, cancer de mama, ulcera gastrica, gastrite, hemorragia digestiva, deficiencia de vitaminas, diarreia, ma nutricao, disfuncao eretil, risco de ma formacao do feto em gestantes e nascimento de filhos com retardo mental. Assim, o consumo de bebidas alcoolicas de alto risco alem de reduzir o tempo de vida da pessoa, de consumir sua qualidade de vida tambem pode produzir acidentes ou incidentes com lesoes graves e morte! As bebidas sao diferentes umas das outras. Voce sabe qual a quantidade de alcool nos diferentes tipos de bebidas? Voce sabe o que e uma dose padrao? 1 tulipa de chope = 350 ml = 12 g de alcool 1 taca de vinho = 140 ml = 12 g de alcool 1 dose de pinga, conhaque, uisque, etc = 40 ml = 12 g de alcool Conclui-se que em doses normais essas bebidas contem aproximadamente a mesma quantidade de alcool puro.A dose limite de baixo risco estabelecida e:Homem adulto com boa saude 2 doses por dia ou 3 doses uma vez na semana; Mulher adulta com boa saude e nao gravida 1 dose por dia ou 2 doses uma vez na semana; Homem idoso saudavel 1 dose por dia ou duas doses uma vez na semana. Nao se deve beber quando:Estiver dirigindo veiculos ou operando maquinas; Durante a gravidez e a amamentacao; Estiver cuidando de criancas; Estiver sob uso de determinados medicamentos (seu medico deve orientar); Em vigencia de certas doencas (seu medico deve orientar); Voce nao consegue se controlar quando ingere bebidas alcoolicas; Estiver portando armas ou quando se e responsavel pela seguranca de outras pessoas. Deve-se parar de beber quando:Tentou diminuir o consumo e nao conseguiu; Sofre de tremores nas maos pela manha; Esta gravida ou apresenta pressao alta ou outra doenca; Esta ingerindo medicacao. O seguinte teste ajuda a avaliar seu consumo de bebidas alcoolicas e faz voce refletir sobre isso e se e necessario mudar.AUDIT Teste para Identificacao de