Medica do Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos da dicas para evitar virose no veraoO clima nesta epoca do ano e convidativo para relaxar e aproveitar cada minuto, no entanto, existem cuidados que devem ser tomados para nao atrapalhar a diversao. Sensacoes como dor de cabeca, cansaco, mal-estar, diarreia, vomitos, mal-estar e dor por todo corpo, podem ser sintomas de virose. Aprenda como evita-la!De acordo com a Dra Ligia Brito, clinica geral e infectologista do Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos, a alta temperatura facilita a manifestacao de virus e bacterias, que tem como aliada a alimentacao desregrada no periodo de ferias. Seguem algumas dicas para se manter saudavel durante todo a estacao.DICAS PARA O VERAO1) Hidrate-se, beba muita agua durante todo o dia.2) Lave bem frutas e verduras antes de consumi-las3) Mantenha alimentos bem refrigerados4) Lave sempre as maos antes de comer5) Evite consumir bebidas preparadas em locais sem condicoes de higiene ou que venham com gelo, pois a agua pode estar contaminada6) Prefira alimentos industrializados aos lanches, espetos e outros alimentos vendidos na praia7) Lave cuidadosamente as maos, principalmente apos usar o banheiro e ao colocar as maos nos olhos.8) Na praia evite andar descalco na calcada e ruas.Em caso de virose e comum os pacientes se automedicarem, porem, tomar remedios sem a orientacao medica e perigoso, pois o paciente pode acabar potencializando o virus ao inves de elimina-lo alem de efeitos colaterais causados pelos proprios medicamentos, esclarece a medica.Receita do soro caseiroIngredientes:Agua: 1 litroSal de cozinha: 1 colher de cha rasa - equivale a cerca de 3,5g.Acucar: 02 colheres de sopa cheias - equivale a cerca de 40g.Modo de preparo:Lave bem as maos. Misture bem todos os ingredientes dentro de uma jarra.O soro pode ser ingerido a cada 30min, podendo ser utilizado por ate 24 horas apos o preparo. Foto: ReproducaoCandidato do PT obteve 49,6% dos votos neste domingo.Se tivesse alcancado 50% dos votos mais um, levaria no 1oturno.A eleicao 2012 para a Prefeitura de Guarulhos, na Grande Sao Paulo, sera decidida no segundo turno, entre os candidatos Sebastiao Almeida (PT), que tenta a reeleicao, e Carlos Roberto (PSDB). Almeida obteve 49,66% dos votos validos no primeiro turno realizado neste domingo (7) contra 29,37% de Carlos Roberto. A votacao do segundo turno ocorrera no dia 28 de outubro, das 8h as 17h.Almeida liderou as pesquisas de intencao de voto durante a campanha seguido por Carlos Roberto. Com a definicao do segundo turno, a eleicao em Guarulhos repete o ocorrido em 2008, quando os mesmos candidatos ocuparam, respectivamente, a primeira e a segunda colocacao.Entre as principais propostas de Almeida para sua permanencia na Prefeitura estao a entrega de 20 Centros Educacionais Unificados (CEUs) e a criacao de 18 mil vagas em creches ate 2016. O candidato tambem pretende melhorar o sistema de iluminacao em Guarulhos e priorizar a coleta seletiva de lixo. Na saude, Almeida tem planos de construir tres Unidades de Pronto Atendimento (UPAs) 24h e uma maternidade, alem de entregar dois hospitais. Na area de seguranca, a proposta do candidato inclui a instalacao de mais cameras de monitoramento nos centros comerciais.Carlos Roberto