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Ter uma otima imunidade e uma vida saudavel e o suficiente pra prevenir certas doencas? Vacinas fazem mal? Como surgiram essas doencas?Confira no video! PRA QUE SERVE UMA DOULA? Video pra quem nao gosta de texto ;)1 - O que e uma doula?A doula e uma figura feminina que preenche a lacuna criada no ambiente hospitalar da presenca de uma mulher apoiando outra mulher. O papel da doula e servir a mulher em trabalho de parto, ela fornece apoio informativo -- considerando que o conhecimento e o acesso a boas informacoes traz uma forma mais segura e consciente de fazer escolhas -- tirando duvidas e ajudando a mulher no decorrer do prenatal a entender seus desejos e o que fazer para alcanca-los. Durante o parto a doulada suporte fisico e emocional e se faz disponivel para a gestante sempre que ela precisar. E aquele ombro amigo que entende do assunto, que nao vai assustar com historias nem mitos, que vai acolher e explicar, respeitar e abracar. Enquanto estao todos preocupados com procedimentos tecnicos e com o bebe, a doula tem foco na mae. E sendo uma profissional treinada ela tem um olhar acostumado com o parto, e isso acalma inclusive os pais presentes, pois a doula age como uma guia etapa apos etapa acolhendo as emocoes da mulher, sugerindo posicoes, servindo-a no que ela necessitar, seja uma toalha fria na testa para secar o suor, seja alcancar um copo d'agua, ou massagens durante as contracoes. A doula e como uma personal trainner de parto, ela esta ali para a mulher, e acredita profundamente na forca dessa mulher, e da forca verbal para que ela siga em frente, mesmo quando tudo parece dificil, e tem bracos fortes para apoiar a mulher fisicamente. E alguem que esta ali para o que voce precisa, mas com um olhar treinado e atento as etapas do trabalho de parto. 2 - O que uma doula nao faz? A doula nao faz procedimentos medicos ou da enfermagem como exame de toque, afericao da pressao arterial, verificacao dos batimentos cardiacos do bebe. Nao e papel da doula executar nenhum procedimento tecnico nem aplicar nenhum tipo de medicacao. A doula tambem nao toma nenhuma decisao pela parturiente, mas acolhe as vontades desta e encoraja a mulher em suas escolhas, auxiliando ela a receber as informacoes necessarias para fazer escolhas conscientes. A doula tambem nao substitui o acompanhante de escolha da parturiente.3 - Quais sao as vantagens de ter uma doula para auxiliar a vinda do bebe?As pesquisas tem mostrado que a atuacao da doula no parto pode:diminuir em 50% as taxas de cesareadiminuir em 20% a duracao do trabalho de partodiminuir em 60% os pedidos de anestesiadiminuir em 40% o uso da oxitocinadiminuir em 40% o uso de forceps.Ha uma frase por John Kennell que diz que "Se a doula fosse um remedio seria antietico nao receitar"A presenca de uma doula no parto pode tornar a experiencia mais satisfatoria pra mulher.4 - Qual a diferenca entre doula e parteira?Muita gente confunde a figura da doula com a da parteira, porem
sao papeis extremamente diferentes. A doula nao tem nenhuma responsabilidade legal e tecnica em relacao ao parto. Ela nao presta assistencia ao parto, ela nao e necessariamente um profissional da saude. Ela auxilia e apoia a mulher em trabalho de parto, dando apoio fisico e emocional. Podemos dizer que quem "faz" o parto, e a propria mulher, pois depende dela e acontece no corpo dela, enquanto a parteira (seja ela uma parteira tradicional, uma enfermeira obstetra, obstetriz ou obstetra) assiste o parto (preservando a saude da mae e do bebe), e a doula assiste a mulher (provendo tudo que ela necessita no momento). Enquanto a equipe esta ocupada com o monitoramento da mae e do bebe, as avaliacoes e o cuidado com a saude, a doula esta ocupada com a mae.5 - Qual e o papel da doula no parto humanizado?Antes do parto a doula orienta a gestante sobre o que esperar, explica como acontece o trabalho de parto, e a prepara para os detalhes dessa jornada. Explica os procedimentos, auxilia na escolha da equipe, tira duvidas, como uma guia que da um "mapa" do caminho, para que a gestante possa preparar sua "mochila" e saber por onde ira pisar. Durante o parto a doula e a pessoa que muitas vezes vai "adivinhar" o que a mulher necessita, vai procurar garantir seu bem estar fisico e emocional, seu conforto termico, sua alimentacao e hidratacao, e principalmente dar apoio nas posicoes, sorrisos nas dores, palavras de incentivo, e vai "traduzir" o que esta acontecendo, funcionando como uma interface entre os termos medicos e a parturiente. A doula vai ambientar o local pra que se torne mais aconchegante, ou ajudar a mulher a relaxar com respiracoes e propor medidas nao farmacologicas para alivio das dores, seja sugestoes de ir ao chuveiro, posturas ou massagens. No pos parto a doula costuma visitar a familia e auxiliar na amamentacao e primeiros cuidados com o bebe.6 - Como encontrar uma doula? A melhor forma de encontrar uma doula e procurando grupos de apoio a gestacao e parto humanizado na sua cidade. Geralmente sao grupos coordenados por doulas, que conhecem outras doulas. Grupos na internet e alguns sites tambem reunem o contato de algumas doulas, experientes ou iniciantes. A maioria das pessoas contrata adoula por indicacao, o velho boca-a-boca. Muitas doulas comecam atuando de forma voluntaria, para ganhar experiencia, seja auxiliando amigas ou voluntariando em hospitais publicos. Cada doula ira atuar a sua propria maneira e ter seus "pacotes" de atendimento (as visitas e encontros pre e pos parto, o atendimento no parto), o importante e encontrar uma com quem voce tenha afinidade e sinta confianca, afinal ela estara la para voce em um momento fundamental na sua vida. Os valores variam de R$500 a R$2.000 reais, dependendo da regiao do pais, da experiencia da doula e do que ela agrega em seu atendimento, e uma atencao muito personalizada.7 - Quem pode se tornar uma doula? Existe curso de doula?Qualquer mulher com um profundo desejo de ajudar outras mulheres, e total confianca na fisiologia do parto, de que
e possivel para as mulheres parirem de forma transformadora, pode se tornar uma doula. Para se tornar doula e importante compreender que a gestante e a protagonista de seu parto, e nos somos apenas coadjuvantes dipostas a nos entregar a uma acao de profundo cuidado e carinho, que pode levar poucas horas, ou muitas, que pode exigir que fiquemos acordadas a madrugada inteira, nos molhemos no chuveiro e sejamos testadas fisica e emocionalmente. Uma doula nao precisa ser necessariamente uma ativista, mas ela nao deve aceitar em seu intimo as injusticas e tudo de errado e violento que ela ve no sistema obstetrico vigente. O compromisso da doula e com a mulher, e apenas com esta. Existem cursos de doulas em diversas cidades brasileiras, e eles dao um preparo inicial, mas a mulher deve procurar tambem estudar muito por si mesma, e buscar estar sempre se melhorando. No final das contas, a doula e apenas uma serva, mas ate para isso e preciso saber servir bem, e isso inclui respeitar as decisoes da mulher mesmo quando elas nao sao as que voce tomaria para si, e inclui saber explicar os fatos mesmo quando estes podem desagradar a gestante, pois o que queremos e ajudar as mulheres a fazerem suas proprias escolhas de forma consciente.
Sabe aquele video (link para o youtube https://youtu.be/SIXw6LcQBjU) que faz voce olhar pra dentro, pensar na sua vida e olhar com amor pros seus filhos e desejar se curar para ser melhor nao so para si mesmo, mas para os outros ao seu redor? E esse video! Como maes e pais olhamos para nossos filhos e pensamos se estamos proporcionando o que precisam para um desenvolvimento psicologico saudavel. Como pessoas adultas olhamos para nossa crianca interior e acalentamos suas dores e curamos as feridas que ate hoje nos atrapalham no presente.Esse video e uma oportunidade. E a entrevista com meu amigo Fernando Rezende Aguiar, que com alegria eu legendei para o portugues. Ele e psicoterapeuta corporal e toca de modo muito claro na ferida, mas oferece oportunidade de cura, de encontrar sabedoria nas nossas mascaras da personalidade. Que possamos olhar para dentro e efetuar mudancas em nos. Por nos e por nossos filhos!O que voce pensa ser a "sua personalidade" pode ser apenas uma estrategia que voce desenvolveu para lidar com a vida quando algumas das suas necessidades fundamentais no seu desenvolvimento infantil nao foram atingidas. Quando voce diz "e por que eu sou assim" na verdade voce esta mostrando que em certa epoca da sua infancia voce foi "ferido" no que voce necessitava emocionalmente.Um recem nascido precisa de conexao, geralmente com a mae ou com um cuidador amoroso, na falta dessa conexao ele desenvolve estrategias para sobreviver.Voce tem dificuldade em lidar com coisas praticas do mundo, com o cotidiano, com ganhar dinheiro? Voce se considera timido ou introvertido, e se sente desconfortavel no seu corpo? Voce pode ter sido ferido na sua primeira necessidade fundamental.Um bebe precisa de alguem que consiga sintonizar as necessidades dele, na falta disso ele pode sentir que e ruim ter necessidades e passar a ser otimo em ajudar os outros sem nunca ser ajudado. Se voce tem dificuldade em dizer nao e estabelecer limites. Se pra voce e dificil e desconfortavel aceitar ajuda, sua ferida pode estar ai, no seu primeiro ano de vida.Voce se acha muito forte ou independente e nunca mostra um lado 'fraco', ou voce depende demais dos outros? Novamente, nao e sua personalidade, foi como seu emocional sobreviveu a infancia!Uma crianca em desenvolvimento precisa ter o direito de ter autonomia. Se a crianca e muito controlada, ainda que de forma amorosa, ela pode se tornar insegura sobre suas proprias capacidades. Se voce sente que tem baixa estima, talvez tenha sido o excesso de "zelo" dos seus pais na infancia. Voce tentou muito ser "uma boa menina", para ser amada, mas por dentro voce pode sentir muita raiva e revolta por nao ter tido liberdade de ser autonoma.Uma crianca precisa sentir confianca em ser ela mesma e saber que ela ainda sera amada mesmo que ela nao escolha o que os pais dela querem. Um adulto que na infancia nao pode escolher pode ter dificuldade em confiar nas pessoas, e achar muito dificil se abrir pra alguem e se entregar a um relacionamento.Algumas pessoas sao muito qualificadas e capazes, e tentam sempre estar
no 'topo', pois necessitam da aprovacao para sentirem que tem valor. Quando eram criancas perdiam a conexao de amor caso nao correspondessem ao que era esperado delas, e isso e muito triste. Ao mesmo tempo sao pessoas com grande necessidade de controle, tentam controlar tudo ao seu redor. Sofrem muito com tensoes.Uma crianca que nao pode manifestar o desenvolvimento saudavel e natural de sua sexualidade aprende a reprimir essa energia e nao sabe como lidar com seus impulsos criativos. Existe a sensacao de estar 'errado', de 'ser errado', e a reacao e transformar essa energia em um perfeccionismo desequilibrado.Se voce esta sempre angustiado tentando ser o melhor, atingir uma perfeicao que nao existe, talvez voce tenha sentido na infancia, no desenvolver da sua sexualidade, que voce nao era aceito do modo que era, e para nao perder o amor que antes tinha, passou a tentar mostrar 'bons resultados' em outras areas. Seu perfeccionismo mostra um grande medo de ser quem voce realmente e.Perceber que nossas atitudes podem apenas ser reflexos de nosso desenvolvimento emocional e nao quem realmente somos, e uma chave para entendermos como curar as feridas do passado e transformar esse conhecimento em qualidades na nossa vida.Ao mesmo tempo, podemos olhar para nossos filhos com mais cuidado e mais amor responsavel, e permitir que SEJAM o que sao, de um modo que se desenvolvam com amor, sem medo, abrindo-se ao potencial pleno que possuem. Ao curarmos essas 'feridas de personalidade' conseguimos estar mais presentes em nossa vida, conseguimos comunicar nossas emocoes e necessidades de forma mais clara e ao mesmo tempo sermos uteis no cuidado ao outro, podemos aprender a sermos realmente generosos, inspirar as pessoas sem esperar aplauso, confiar na capacidade dos outros e agir de forma inteira e profundamente conectada a tudo que criamos e desenvolvemos em nossas vidas!Se aprofunde em si mesmo, pense nos seus filhos tambem. Veja o video, saiba mais sobre isso, busque terapia se achar importante!Veja o video no meu canal do YouTube.Curta e compartilhe se achar que mexeu com voce. Ajude mais pessoas a olharem para dentro de suas dores e irem em busca de cura! Por pessoas mais felizes e filhos mais saudaveis neste mundo!
1 - Como saber a hora de parar de amamentar? Amamentacao prolongada e so depois dos 2 anos, e tudo bem! Como fica a livre demanda? Quem define a hora de desmamar?2 - Nao aguento mais amamentar! Perturbacao da amamentacao, saiba o que e isso e quais os sintomas. Sensacao de angustia ao amamentar, por que poucas falam disso?3 - Relato pessoal e bem sincero de como foram as tentativas de desmame noturno aqui (quando ela tinha 2 anos) o que deu certo e o que deu errado! Dicas sobre desmame gradual e respeitoso e como estou levando atualmente esse desmame aos poucos Rafael Patricio Gaspar de SouzaA minha adolescencia foi muito boa, principalmente para o meu crescimento e conseguir o espaco que antes nao tinha. Sempre fui uma crianca timida, mas nessa fase comecei a fazer alguns esportes. O primeiro foi o basquete onde disputei um campeonato interno no Colegio Batista Mineiro e conseguimos o 2o lugar geral. Mas mesmo assim nao foi facil vencer as barreiras da timidez, no colegio quem comandava os intervalos com o futebol era os mais velhos, nossa turma como era muito nova ficavamos apenas olhando. Foi muito dificil, pois gosto muito de futebol e so conseguir jogar as vezes na Educacao Fisica. Por isso nao via a hora de chegar a casa e jogar bola na rua, ai sim era todo dia, ate na chuva. Depois mudei de escola fui para o SESI, ai sim comecou a mudar. Fiz grandes amigos que ate hoje me acompanham. O professor de Educacao fisica dava muito incentivo para fazermos o esporte que gostavamos, e fazia questao de treinar com nos, ate montarmos um time e comecarmos a entrar em campeonatos, e foi assim q aprendi com a vitoria e com a derrota. Foi realmente a melhor fase da minha vida. Sinto muita saudade ate hoje. J.G Ele nos contou sobre sua adolescencia e como a capoeira o ajudou. J.G era um adolescente que usava drogas,mas queria parar de usar e viu o Fica Vivo como uma porta para uma nova fase na sua vida.Ele entao comecou a fazer parte do programa,fez varias oficinas do Fica Vivo e mesmo assim isso nao fez com que ele largasse as drogas,ate que ele foi participar do grupo de Capoeira Arte Nossa e gostou muito e aos poucos foi largando as drogas e mergulhando de cabeca na capoeira. Isso ja tem um ano que aconteceu e nunca mais chegou perto das drogas novamente. Hoje ele e um alunos mas dedicados aos treinos. Historia de um professor que venceu todas as barreiras do preconceito.a) O que e adolescencia?E uma fase de muita energia, quando meninos e meninas tem uma capacidade enorme de viver as coisas intensamente. Alem das mudancas biologicas, fisiologicas e psicologicas na adolescencia o individuo e imediatista, impaciente e quer as coisas tudo no seu tempo. E quando nao tem, todos estao contra ninguem o compreende.b) Como deve ser vivida?Fase onde nao queremos saber de nada, queremos curtir o momento e se planejar para o futuro. Fase onde descobrimos quem somos,
onde definimos nosso estilo, nossa personalidade, nosso carater. Fase onde nos rebelamos, onde nao aceitamos certas regras da vida, as injusticas, ela deve ser vivida com muita intensidade, tanto na escola, em casa, no clube da melhor maneira possivel, com qualidade de saude e intelectual.c) De que forma ela pode ser feliz?Com o total apoio da familia principalmente dos pais, com bastante conversas sobre essa grande mudanca, aconselhando-os mostrando o caminho correto e tambem respeitando as suas escolhas. d) Se voce encontrasse um aluno em pe dentro da lata do lixo, como o prof. Ron Clark encontrou, qual seria a sua atitude?A atiutde seria praticamente a mesma, mostrando pro aluno que nenhum ser humano pode ser classificado como lixo, e todos aprendem sim a toda hora e a todo instante. ECA-ESTATUTO DA CRIANCA E DO ADOLESCENTE.Mudancas que poderiam ser feitas no estatuto.Atualmente, a maioridade penal no Brasil ocorre aos 18 anos, segundo o artigo 27 do Codigo Penal, reforcados pelo artigo 228 da Constituicao Federal de 1988 e pelo artigo 104 do ECA (lei no 8.069/90).O grupo colocou essa lei em questao, e concluimos que, nao e a reducao da idade, para responder os crimes que adolescentes hoje cometem , que resolvera o problema mas, sim, a forma como tratam esses individuo criminosos. Porque as vezes o roubo de um bone, ou um celular nao e suficiente para coloca-los em uma cadeia por 4 ou 5 anos, mas se fosse um estupro, um sequestro, um assassinato, ja seria diferente, e o crime organizado hoje em dia sabe disso, colocando esses menores para executar esses trabalhos sendo que, quando estes, completam 18 anos, sua ficha passa a ser de um adulto e pior, ela e limpa nao constando infracao ou delito algum por ele cometido. Fazendo uma ligacao entre maioridade penal e o direito ao lazer : Possuem o direito de brincar, praticar esportes, de se divertir, ou seja, ja esta mais que provado que varias ONGS que fazem um papel extraordinario em comunidades que, todo adolescente que pratica esporte e tem o direito de frequentar uma escola, que lhes e mostrado um caminho correto da saude, sem armas, sem drogas, sem alcool, a possibilidade deste, se tornar um adulto trabalhador com um objetivo de fazer uma faculdade, de construir uma familia e sim muito maior do que aqueles que ficam em sua comunidade glorificando os donos da regiao com motos, dinheiro, mulheres e festas.
aula comecara com uma atividade chamada garrafinha: ela consiste no treinamento e bloqueio da respiracao, para conhecer os limites da apneia. Todos dentro da piscina, segurando na borda, o aluno inspira o maximo e mergulha a cabeca dentro dagua e expira o ar. A pedra conhecer como o corpo imerge, na parte rasa o aluno ira soltar todo o ar do pulmao e mergulhar fazendo o movimento de bolinha, abracando os joelhos. Caracterizando uma pedra. Estrelinha nessa atividade o aluno, ao contrario da pedra, vai encher o pulmao de ar relaxar o corpo estendendo os bracos e pernas afastados caracterizando uma estrela, soltando o ar lentamente. Jacare morto (deslize ventral) dar um salto deslocando a frente com o corpo todo estendido, bracos a frente da cabeca, e deixando o corpo deslocar apenas com a impulsao do salto. Pernadas: Craw; segurar na pegada baixa da prancha executando uma pernada com pernas paralelas os joelhos bem estendidos e pes relaxados. Pernada de costas; abracar a prancha com o corpo bem estendido na posicao dorsal realizar as pernadas de costas que e identica ao nado craw. Mergulho; tentar imergir todo corpo deslocando realizando movimentos com bracos e pernas.AvaliacaoProcedimental: Qualidade da pernada, posicao do joelho tempo de imersao, nivel de tensao em contato com a agua.Atitudinal: Perceber a motivacao e disposicao para absorver o conteudo e a atitude do aluno.Conceitual: Analisar as tecnicas basicas de respiracao e deslocamento
oferece 20 oficinas, com a capacidade media de 20 alunos em cada. O Fica Vivo! incentiva a participacao de oficineiros das comunidades, implementando projetos elaborados por eles. Atualmente sao 91 oficineiros e apenas 18 nao sao moradores das comunidades.Nucleos do Fica Vivo! em Belo Horizonte:Nucleo de Referencia Alto Vera Cruz/Taquaril/Granja de FreitasCoordenadores: Josiane e AlessandroEndereco: Rua Antao Goncalves, no 60 Bairro Taquaril
para o povo potiguar, em especial para os moradores de Igapo, bairro onde viveu sua infancia o agora HEROI NACIONAL, Dom Antonio Felipe Camarao o qual obteve esse titulo por sua participacao na BATALHA DOS GUARARAPES a frente dos indios que formavam a maioria dos combatentes.
Pensaram que eu tinha esquecido? Nada! :PDia 31 de marco as 18:00h PM (no Japao) vai entrar no ar, o novo site da nova serie. Space Battleship Yamato 2202 - Soldiers of Love. Lembrando esse e o remake da Yamato 2, tambem conhecida como a serie do Cometa Imperio!Foi anunciado alguns pequenos detalhes:Original writer: Yoshinobu NishizakiStory editor & scriptwriter: Harutoshi FukuiDirector: Nobuyoshi HabaraExecutive producer: Shoji NishizakiO Diretor mudou, mas nao se desesperem, Mr. Habara foi diretor dos episodios 9 e 19 da Yamato 2199, entao esta em boas maos, ja que esses 2 episodios foram excelentes. O roteirista (screenplay) Fukui foi responsavel pela serie Gundam Unicorn (eu ainda nao assisti, mas pretendo, pois estou fazendo uma grande maratona de Gundam e a serie e bem elogiada) e Captain Harlock o longa em CGI de 2014, que ficou muito bom, e ate o Leiji Matsumoto gostou do roteiro, e mais um funcionario que trabalhou em Gundam na producao de Yamato!O Subtitulo e exatamente do longa Saraba Yamato (o longa do Cometa Imperio que todo mundo morre e foi desconsiderado em prol da serie de tv para continuar a serie). Enfim, que todo mundo sabe que os combates vao ser mais numerosos e ferozes nessa serie, acho que ninguem duvida! Enfim aguardemos!Link para o site oficial: www.yamato2202.net Voces acreditam que ate anteontem eu nunca tinha comido Nutella?Pois e. Fiz ate um "unboxing" aqui. E o que achei?E gostozinho, mas ta longe de ser "a coisa mais gostosa do mundo" que os fanboys pregam. :POBS: Usei cream cracker como base para nao ficar doce demais. Povo.Desculpem estar muito sumido do meu blog. Muita coisa aconteceu aqui, e vou aos poucos contando.Mas primeiro quero falar sobre Space Battleship Yamato 2199 - Odyssey of Celestial Ark (agora o nome oficial de Ark of the Stars).Filme muito, mas muito bom, que serviu para um prologo da recem anunciada serie 2 (Yamato 2201?). Nao darei spoilers, mas ele tapa todos os (poucos) furos da serie Yamato 2199 e ate explica coisas que so iriam ser explicadas na serie original somente em Final Yamato. Alias, a trilha sonora e algo sensacional, pois alem de temas arranjados de Yamato2 e Be Forever Yamato, temos varias musicas novas, incluindo uma cantada em alemao que deu aquele clima todo de Segunda Guerra Mundial. Um filme que recomendo ver duas vezes, pois ele e cheio de camadas que podem passar desapercebidas da primeira vez.Yamato 2199 - Odyssey of Celestial Ark faturou o Nebula Award de 2015, premio para obras de ficcao cientifica. Em 1975, a primeira serie ganhava o mesmo premio, entao e um caso raro da mesma serie ganhar o mesmo premio duas vezes!Sim, vale um joinha! :)Sobre a segunda temporada (que nem tem nome oficial ainda). Ela foi confirmada por Shoji Nishizaki em pessoal. Ele disse que tera elementos do longa Saraba (Farewell) Yamato e da serie 2, alem de elementos novos (o que ja era esperado, visto o desenrolar de Yamato 2199). Ele tambem disse que tem planos de fazer uma Yamato 3 e 4! Alem de um novo Live Action,
dessa vez Holywoodiano (esse ultimo nem faco questao).Foram divulgadas essas imagens:Imagens de Kodai e Yuki no traco do 2199, mas com as roupas de Yamato2! Alem das naves da Cosmo Force da serie 2, incluindo a pequena nave que Kodai comanda no inicio de Saraba Yamato.Ele prometeu que a serie estrearia em 2016. Talvez tenhamos algum trailer no final de 2015 ou inicio de 2016. Agora e so aguardar.