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Meu teclado ta cada vez mais esquisito... tem uns botoes que falham... tipo o A... o 'a' hoje ta falhando... e eu decidi que vou escrever esse texto sem me precupar com s vezes que o 'a' nao sair... Nao se espantem... Eu preciso escrever quando to muito assustado. Queria ter escrito ontem a noite mas eu tava com muit dor de cabeca... Nossa. Muita dor de cabec. Fumei de mais ontem. Fora dos limites mesmo. Tva nervoso com a mudnca... tava ansioso pra me mudar e tava com medo... ainda to com medo. Tenho que reacostumar com tanta coisa... As vezes conviver num ambiente machista e tao... venenoso... preciso de desintoxicacao... maconha amor e anarquia... sei la... Preciso conferir quais coisas minhas nao tao comigo. Nossa e tao dificil se mudar... Essa coisa toda. E essa sensacao horrivel que 'se ta muito bom vai dar merda'... bem... eu ainda tenho que aprender a andar de bicicleta... e voltar a tomar chimarrao e voltar a ser saudavelmente feliz. E e isso.So despreocupar e amar sem limites. Emissoes de gas carbonico elevam acidezmaritima e afetam seres vivos02 de marco de 2012 As emissoes de gas carbonico provocadas pelo homem nao causam apenas o aquecimento global da Terra, mas tambem alteram o pH dos mares e oceanos, elevando sua acidez ate niveis que poderiam acabar com a vida marinha em poucas decadas. A advertencia faz parte de um estudo publicado na revista "Science" e do qual participaram pesquisadores do Conselho Superior de Pesquisas Cientificas (CSIC), da Instituicao Catala de Pesquisa e Estudos Avancados (ICREA), e da Universidade Autonoma de Barcelona (UAB). O estudo explica que, nos ultimos 300 milhoes de anos, a quimica marinha sofreu "profundas mudancas", embora nenhuma "tao rapida, grande e global como a atual". A acidificacao marinha acontece a medida que o CO2 emitido pela atividade humana - originada fundamentalmente pela queima de combustiveis fosseis - e absorvido pelos oceanos. Esse processo prejudica muitas formas de vida marinha e interfere principalmente no desenvolvimento das especies com carapaca ou esqueleto de carbonato calcio, como corais e moluscos. Em declaracoes a Agencia Efe, o pesquisador do Instituto de Ciencias do Mar Carles Pelejero adverte que a acidificacao dos oceanos ja esta afetando algumas especies de fitoplanctons proprias de altas latitudes que sao a base principal da dieta de salmoes e baleias, entre outros animais maritimos, e portanto um elo essencial das redes troficas dos oceanos. Segundo este especialista, "as aguas de altas latitudes, como o oceano Artico ou o Austral, que sao muito frias e, portanto, muito acidas e ricas em CO2, alcancarao em uma ou duas decadas condicoes quimicas que impedirao que os organismos com carapaca sobrevivam". Alem disso, os experimentos desenvolvidos em areas mais quentes com corais, como a grande barreira australiana, demonstraram que, "neste lado (do Pacifico), esta cadeia de corais esta bastante afetada, enquanto na parte do Indico - provavelmente porque estas aguas sao mais temperadas - os corais continuam crescendo". Atualmente a zona mais afetada, segundo Pelejero, e a costa oeste do Pacifico, onde os criadores de ostras
ja percebem que a fertilidade e o crescimento dos moluscos sao cada vez menores. "O estudo permite aventurar que nas zonas tropicais - que por terem aguas mais quentes nao toleram tanto CO2 -, a insaturacao chegara mais tarde, em cinco decadas", especificou. Embora as pesquisas sobre a acidez dos oceanos costumem basear-se em simulacoes realizadas em aquarios, para este estudo foram realizadas analises paleontologicas e geoquimicas. O trabalho tambem detalhou momentos da historia da Terra associados com uma profunda acidificacao, como o maximo termico do Paleoceno-Eoceno ha 56 milhoes de anos, quando as emissoes vulcanicas e os hidratos de metano congelados nos fundos maritimos liberaram na atmosfera grandes quantidades de CO2. Ate mesmo nesse momento, quando aconteceram grandes extincoes, a injecao de CO2 aos oceanos foi, pelo menos, dez vezes mais lenta que a atual, o que permite prever consequencias mais catastroficas a mudanca antropogenica atual", advertiu Pelejero. A unica solucao e reduzir as emissoes de CO2 de maneira drastica e mudar o mais rapido possivel o atual modelo energetico, ressaltou outra colaboradora do estudo, a pesquisadora Patricia Ziveri. Fonte: O Estadao. Acessado no dia 07 de marco de 2012.
Final de Semana...e bom pra que??? Dormir...rsrsrs Uma revigorante noite de sono esta mais associada com a Quimica do que pode imaginar a maioria dos usuarios de colchoes. Talvez em funcao do habito de fechar muito rapidamente os olhos na hora de dormir, muitos nao percebam a presenca da Quimica em cada elemento de conforto do seu quarto.A maciez do colchao, por exemplo, e garantida por uma placa de espuma de poliuretano, revestida por um tecido de poliester, tingido com corantes dispersos, como, por exemplo, nitroarilamina. O lencol, por sua vez, e fabricado a partir de uma reacao de um monoetilenoglicol com dimetiltereftalato ou acido tereftalico, materias-primas do poliester. Mesmo se o lencol for 100% algodao, suas fibras sao tratadas com hidroxido de sodio para garantir resistencia. Ate na intimidade do quarto, a Quimica esta proxima de nos. Felizmente, com o cansaco do fim do dia, nao precisamos nos lembrar muito dela. Mas e bom saber que a cama de madeira muito provavelmente foi revestida com laca nitrocelulosica ou poliuretanica, mais conhecida como verniz. Ja a cama tubular, toda trabalhada, nada mais e do que um metal fundido, polido com acidos abrasivos, tratada por agentes fosfatizantes e revestido com tinta a base de epoxi ou poliuretano. Da ate sono. Mas pode dormir tranquilo. O radio-relogio vai despertar na hora, gracas ao conjunto de semicondutores soldados com uma liga de estanho e cobre sobre uma placa de ureia-formol, produzia a partir de reacoes quimicas. Com um unico choque possivel: o barulho alto. Ao despertar e sair da cama, voce pisa no carpete, uma composicao de fibras de poliamida, polipropileno e outras resinas. Mas se o chao e de assoalho, polido e brilhante, ele foi tratado contra bacterias e fungos, recebendo uma fina camada de verniz melamina-formol. Para evitar piso direto nessa camada, voce prefere usar o chinelo de borracha - feita de acetato de etilvinila ou de policloreto de vinila - e levantar ja calcado na quimica, para mais um dia. Levante tranquilo. Mesmo sem se lembrar, voce estara bem acompanhado. Texto: Luiz Carlos de Medeiros ( MTb: 12.293) Quimica transforma luz vermelha em azulSAO PAULO - Transformar a luz de cor vermelha em luz azul, de mais alta energia, e comum na fisica por meio do uso de tecnicas opticas. Porem, nao havia um metodo quimico para promover essa conversao. Pesquisadores do Instituto de Quimica da Universidade de Sao Paulo (USP) e do Centro de Ciencias Naturais e Humanas da Universidade Federal do ABC (UFABC), em parceria com cientistas do Instituto de Quimica Organica e Macromolecular da Universidade de Jena, na Alemanha, reuniram as pecas do quebra-cabeca e desenvolveram um metodo que usa energia quimica para converter a irradiacao de luz vermelha em emissao de luz azul. O experimento foi descrito em um artigo que sera publicado em abril na capa do New Journal of Chemistry, publicacao do Centro Nacional de Pesquisa Cientifica (CNRS) da Franca. O artigo ja esta disponivel na internet. Para transformar a coloracao das luzes, os cientistas utilizaram um laser vermelho que promove a reacao quimica entre oxigenio
e uma molecula organica. O produto dessa reacao e um composto instavel e de alta energia chamado de dioxetano. Em temperatura ambiente, o dioxetano se decompoe, liberando sua energia na forma de luz de coloracao azul em um processo conhecido como quimiluminescencia. E como fazer a agua de uma cachoeira subir. Com essa reacao quimica conseguimos mandar a energia da luz ladeira acima, disse Erick Leite Bastos, professor da UFABC e um dos autores da pesquisa, a Agencia FAPESP. De acordo com o pesquisador, tanto o uso da luz na preparacao do dioxetano quanto a sua quimiluminescencia, ou seja, a emissao de luz quando esse composto se decompoe, ja eram conhecidos. Porem, essas duas descobertas ainda nao haviam sido reunidas em um sistema no qual a luz usada para formar o dioxetano tivesse menor energia do que aquela emitida na sua decomposicao. O que fizemos foi juntar todas as etapas do processo, criando algo absolutamente novo, afirmou. Possiveis aplicacoes No artigo, os pesquisadores descrevem apenas o mecanismo basico da reacao quimiluminescente, mas, segundo eles, a descoberta pode ter uma ampla gama de possiveis aplicacoes. Entre elas, podem-se propor sistemas analiticos de alta sensibilidade para deteccao de oxigenio em meio biologico, dispositivos de aquisicao de imagem, sinalizacao de seguranca e criptografia. Esperamos que outros cientistas encontrem aplicacoes totalmente novas, que, por enquanto, nem podemos imaginar, disse Josef Wilhelm Baader, professor do Instituto de Quimica da USP e autor principal da pesquisa. Alemao radicado no Brasil ha mais de 20 anos, Baader desenvolve pesquisas sobre os mecanismos basicos envolvidos em transformacoes quimiluminescentes. A colaboracao com o grupo em Jena, coordenado por Rainer Beckert, teve inicio ha mais de dez anos e permitiu o intercambio de varios alunos de pos-graduacao. Foi durante seu pos-doutorado empresarial na Universidade de Jena, financiado pela EMP Biotech, que o primeiro autor da pesquisa, Luiz Francisco Monteiro Leite Ciscato, teve a ideia para o desenvolvimento do metodo de conversao de luz. A ideia surgiu durante a criacao de um sistema industrial de protecao contra falsificacao baseado em quimiluminescencia, disse Ciscato.Fonte: Revista InfoExame. Acessado no dia 09/03/2012 as 09:40.
e Copyleft, podendo ser copiado, reproduzido e/ou distribuido, desde que seja dado credito ao autor, ao Ecodebate e, se for o caso, a fonte primaria da informacao ]Fonte: Ecodebate - Cidadania e Meio Ambiente. Livro Agua e mudancas climaticas: tecnologias sociais e acao comunitaria disponivel para download. http://www.ecodebate.com.br/2012/02/10/livro-agua-e-mudancas-climaticas-tecnologias-sociais-e-acao-comunitaria-disponivel-para-download/. Acessado em 29 de fevereiro de 2012.
e coordenado pela Diretoria de Educacao Basica Presencial da Coordenacao de Aperfeicoamento de Pessoal de Nivel Superior (Capes) e e uma proposta de valorizacao dos futuros docentes durante seu processo de formacao. Tem como objetivo o aperfeicoamento da formacao de professores para a educacao basica e a melhoria de qualidade da educacao publica brasileira.O Pibid oferece bolsas de iniciacao a docencia aos estudantes de cursos de licenciatura que desenvolvam atividades pedagogicas em escolas da rede publica de educacao basica; ao coordenador institucional que articula e implementa o programa na universidade ou instituto federal; aos coordenadores de area envolvidos na orientacao aos bolsistas; e, ainda, aos docentes de escolas publicas responsaveis pela supervisao dos licenciandos. Tambem sao repassados recursos de custeio para execucao de atividades vinculadas ao projeto.(Com informacoes da UFRGS)Fonte: CAPES
Ola caros colegas pibidianos,Pessoal, estou aproveitando este espaco para comunicar que no dia 14 de marco de 2012, uma quarta-feira, o laboratorio de Ensino de Quimica (V-212) sera utilizado durante todo o periodo da manha para aplicacao de uma atividade experimental com os alunos de dois primeiros anos da escola Judith Viana. Aproveitem este espaco e divulguem suas atividades.Abracos...Denis Hoje a necessidade de se ter um canto verde, se torna cada vez mais tendencioso, em funcao da busca pela qualidade de vida. Nos ambientes que criamos, tais como: - Pracas, Spas, Orquidarios,Varandas e etc,tentamos conciliar as plantas, os moveis,os adornos e principalmente cores nas paredes para harmonizar esses ambientes tao aconchegantes. Atraves da presenca marcante das cores das tintas, flores, madeira conseguimos promover o bem estar. Por meio de um estudo paisagistico e possivel criar ambientes mais agradaveis, aproveitando de maneira eficiente as areas de uso comum nos lugares que vivemos ARBORETO PAISAGISMO 3324-3087 Rio De Janeiro: Jovem Pan ( Tres Rios) 24 2255.1996 | Sociedade fm ( Barra Mansa ): 24 3323-3300 | Beat 98: 21 2461-0098 | Mix: (21) 2105.1021 | Transamerica: (21) 3878.2929 | Oi FM: (21) 3131.9207Espirito Santo: Jovem Pan: (27) 3334.7100 | Oi FM: (27) 3314.1176 | Cidade FM: (27) 3350.9770Minas Gerais: Jovem Pan (BH) - (31) 2125.0990 / Jovem Pan (Diamantina) - (38) 3531.9989 / Jovem Pan (Ipatinga): (31) 3827.0770Sao Paulo: 89FM (11) 3016.0089 | Jovem Pan (11) 3252.6456 | MetropolitanaFM (11) 4040-400 | Mix (11) 3253.4000 DoisBeijos :**Lubs (@abrazame_koba) Teve choro, meleca verde, caras gatos e muita musica no show da premiacao!Rolou ontem (13/10) em Sao Paulo o "Meus Premios Nick", e claro que a CAPRICHO estava la conferindo tudo da premiacao que elege os melhores da musica e TV brasileiros. Teve Restart, Manu Gavassi, Dulce Maria e muito mais!Os meninos da Restart foram os anfitrioes da noite e trocaram de roupa varias vezes durante a premiacao, que comecou com um supershow da Ivete Sangalo, que animou muito a galera com a musica "Acelera ae".O alvo foram os meninos do Restart, que mesmo todo melecados nao perderam o bom humor!A premiacao vai ao ar no canal da Nickelodeon no dia 27 de outubro as 20 horas.F.onte : CAPRICHO Nany @FirstLoveLanza Saiu a PRIMEIRA camiseta "Geracao Z" no @MerchRestart!!! E ai, voce faz parte?!http://www.restartshop.com.br/Nany @FirstLoveLanza O Hrs 10 sera o lancamento dessa nova geracao, a Geracao Z e para quem mora longe, ou nao conseguiu comprar o ingresso a TramaWebShow vai transmitir tudo ao vivo pra voce! e o melhor custa apenas R$5,00 agora voce nao tem mais disculpas para ficar de fora dessa festa! e ainda restam alguns ingressos!TV Trama Nany @FirstLoveLanza As cores que fizeram parte do inicio da banda Restart, estao em segundo plano no novo album da banda "Geracao Z". Em foto de divulgacao, o quarteto paulistano aparece com roupas mais sofisticadas e no lugar nas camisetas coloridas, jaquetas e casacos.O Restart apresenta o novo album no dia 23 de outubro, no Happy Rock Sunday, que acontece no HSBC Brasil, em Sao Paulo. Na internet, o segundo album de estudio sera divulgado
NUNCA MAIS RECLAME DE ESPACO NA SUA MALA!Faladeiras, as Mulheres ja nascem assimAviao x Taxi (+18)A piada abaixo tem conteudo adulto e pode ser ofensivo para menores de idade.Um aviao sofre uma pane e o piloto e obrigado a fazer uma aterrissagem de Emergencia, mas gracas a sua habilidade, consegue pousar em seguranca nomeio de uma avenida. Passado o panico, os passageiros batem palmas e comecam a sair do aviao. Tudo parecia resolvido, quando um taxi desgovernado bate no aviao.No interrogatorio com o motorista, o delegado questiona:- O piloto evita uma catastrofe e o senhor consegue bater no aviao parado?- Como e que o senhor nao viu esse jato no meio da pista?- Doutor, eu peguei um casalzinho la no shopping, eles entraram no taxi e comecaram o maior amasso e eu 100% de atencao no transito.- Sim, prossiga...- Ele tirou a blusa dela e comecou a chupar os peitos da moca e eu vendo pelo espelhinho, mas com 90% de atencao no transito.- Continue...- Ele enfiou a mao nas pernas da moca e puxou a calcinha dela, e eu com 80%de atencao no transito.- E.....- Ela abriu o ziper e caiu de boca no bilau do rapaz, dai foi para 50% minha atencao no transito!- Ok! E entao?- Naquele pega-pega e chupa-chupa, ela tirou o bilau da boca e apontou na direcao da minha nuca, nisso o rapaz gritou:- OLHA O JATO!!!- Abaixei a cabeca na hora e nem vi a cor do aviao... Doutor!! Como eu ia saber que era a porra do jato e nao o jato da porra?Resumindo: O taxista foi liberado.Olha como sera sua vida depois de ganhar na Mega Senawidth="640" height="390">Numa mata, com uma chuva fina, uma perereca preparava-se para comer umamosca, quando um macho, que observava a cena, disse:- Perereca, nao comas ja a mosca! Espera que a abelha coma, depois tucomes a abelha.- Ficaras melhor alimentada. A perereca assim fez e, efetivamente, passadosalguns segundos, veio a abelha que comeu a mosca.A perereca preparou-se, entao, para comer a abelha, mas o macho ainterrompeu novamente:- Perereca, nao comas a abelha! Ela vai ficar presa na teia da aranha e aaranha vai come-la, entao tu comes a aranha e ficaras melhor alimentada.A perereca de novo esperou. A abelha levantou voo, caiu na teia da aranha,veio a aranha e comeu-a. A perereca preparou-se para saltar sobre a aranha,mas de novo o macho falou:- Perereca, nao sejas precipitada! Ha de vir um passaro para comer aaranha, que comeu a abelha, que comeu a mosca. Comeras o passaro e ficarasmelhor alimentada. A perereca, reconhecendo os bons conselhos do macho,aguardou.Logo depois, chegou o passaro.Entretanto, comecou a chover mais forte, e a perereca, ao atirar-se sobre opassaro, escorregou e caiu numa poca dagua. Nesse momento, uma cobra quepassava por ali engoliu a perereca e sumiu mata adentro.*MORAL DA HISTORIA:*Quanto mais tempo durarem as preliminares, mais molhada fica a perereca.Porem, cuidado ! Se nao comer logo, vem outro e come!Posicao de rodeio, ja tentou?Postado por Filipe di Filippo em 11 de setembro de 2010Tres amigos estavam reunidos tomando uma cervejinha.O papo se encaminhou
para as melhores posicoes durante o sexo :Um deles disse Para mim a melhor e o 69 !!!O outro disse Para mim e o papai e mamae !!!E o ultimo disse: Nao ha nada melhor do que o RODEIO !!!Os outros dois amigos o olharam assombrados e perguntaram do que se tratava.O homem explicou: Bem, fale para sua mulher que fique de quatro...comece a transar no estilo cachorrinho... uma vez que ascoisas estejam quentes... apoie seu peito sobre as suascostas, abrace-a fortemente, e diga com delicadeza, bem baixinho,ao seu ouvido:Esta e a posicao favorita da minha amante...E DEPOIS TENTE SE MANTER EM CIMA DELA POR MAIS DE 8 SEGUNDOS !!!Seguuuuuuura peaoooooooo !!!!!!!!!!!!!!!!!!!Sempre desligue seu celular durante um concertoCasamento, uma nova forma de se pensarPostado por Filipe di Filippo em 9 de setembro de 2010Um texto sobre casamento, para pensar. E longo mas vale a pena ler tudo!Naquela noite, enquanto minha esposa servia o jantar, eu segurei sua mao e disse: Tenho algo importante para te dizer. Ela se sentou e jantou sem dizer uma palavra. Pude ver sofrimento em seus olhos.De repente, eu tambem fiquei sem palavras. No entanto, eu tinha que dizer a ela o que estava pensando. Eu queria o divorcio. E abordei o assunto calmamente.Ela nao parecia irritada pelas minhas palavras e simplesmente perguntou em voz baixa: Por que?Eu evitei responde-la, o que a deixou muito brava. Ela jogou os talheres longe e gritou voce nao e homem! Naquela noite, nos nao conversamos mais. Pude ouvi-la chorando. Eu sabia que ela queria um motivo para o fim do nosso casamento. Mas eu nao tinha uma resposta satisfatoria para esta pergunta. O meu coracao nao pertencia a ela mais e sim a Jane. Eu simplesmente nao a amava mais, sentia pena dela.Me sentindo muito culpado, rascunhei um acordo de divorcio, deixando para ela a casa, nosso carro e 30% das acoes da minha empresa.Ela tomou o papel da minha mao e o rasgou violentamente. A mulher com quem vivi pelos ultimos 10 anos se tornou uma estranha para mim. Eu fiquei com do deste desperdicio de tempo e energia mas eu nao voltaria atras do que disse, pois amava a Jane profundamente. Finalmente ela comecou a chorar alto na minha frente, o que ja era esperado. Eu me senti libertado enquanto ela chorava. A minha obsessao por divorcio nas ultimas semanas finalmente se materializava e o fim estava mais perto agora.No dia seguinte, eu cheguei em casa tarde e a encontrei sentada na mesa escrevendo. Eu nao jantei, fui direto para a cama e dormi imediatamente, pois estava cansado depois de ter passado o dia com a Jane.Quando acordei no meio da noite, ela ainda estava sentada a mesa, escrevendo. Eu a ignorei e voltei a dormir.Na manha seguinte, ela me apresentou suas condicoes: ela nao queria nada meu, mas pedia um mes de prazo para conceder o divorcio. Ela pediu que durante os proximos 30 dias a gente tentasse viver juntos de forma mais natural possivel. As suas razoes eram simples: o nosso filho faria seus exames no proximo
mes e precisava de um ambiente propicio para prepar-se bem, sem os problemas de ter que lidar com o rompimento de seus pais.Isso me pareceu razoavel, mas ela acrescentou algo mais. Ela me lembrou do momento em que eu a carreguei para dentro da nossa casa no dia em que nos casamos e me pediu que durante os proximos 30 dias eu a carregasse para fora da casa todas as manhas. Eu entao percebi que ela estava completamente louca mas aceitei sua proposta para nao tornar meus proximos dias ainda mais intoleraveis.Eu contei para a Jane sobre o pedido da minha esposa e ela riu muito e achou a ideia totalmente absurda. Ela pensa que impondo condicoes assim vai mudar alguma coisa; melhor ela encarar a situacao e aceitar o divorcio ,disse Jane em tom de gozacao.Minha esposa e eu nao tinhamos nenhum contato fisico havia muito tempo, entao quando eu a carreguei para fora da casa no primeiro dia, foi totalmente estranho. Nosso filho nos aplaudiu dizendo O papai esta carregando a mamae no colo! Suas palavras me causaram constrangimento. Do quarto para a sala, da sala para a porta de entrada da casa, eu devo ter caminhado uns 10 metros carregando minha esposa no colo. Ela fechou os olhos e disse baixinho Nao conte para o nosso filho sobre o divorcio Eu balancei a cabeca mesmo discordando e entao a coloquei no chao assim que atravessamos a porta de entrada da casa. Ela foi pegar o onibus para o trabalho e eu dirigi para o escritorio.No segundo dia, foi mais facil para nos dois. Ela se apoiou no meu peito, eu senti o cheiro do perfume que ela usava. Eu entao percebi que ha muito tempo nao prestava atencao a essa mulher. Ela certamente tinha envelhecido nestes ultimos 10 anos, havia rugas no seu rosto, seu cabelo estava ficando fino e grisalho. O nosso casamento teve muito impacto nela. Por uns segundos, cheguei a pensar no que havia feito para ela estar neste estado.No quarto dia, quando eu a levantei, senti uma certa intimidade maior com o corpo dela. Esta mulher havia dedicado 10 anos da vida dela a mim.No quinto dia, a mesma coisa. Eu nao disse nada a Jane, mas ficava a cada dia mais facil carrega-la do nosso quarto a porta da casa. Talvez meus musculos estejam mais firmes com o exercicio, pensei.Certa manha, ela estava tentando escolher um vestido. Ela experimentou uma serie deles mas nao conseguia achar um que servisse. Com um suspiro, ela disse Todos os meus vestidos estao grandes para mim. Eu entao percebi que ela realmente havia emagrecido bastante, dai a facilidade em carrega-la nos ultimos dias.A realidade caiu sobre mim com uma ponta de remorso... ela carrega tanta dor e tristeza em seu coracao..... Instintivamente, eu estiquei o braco e toquei seus cabelos.Nosso filho entrou no quarto neste momento e disse Pai, esta na hora de voce carregar a mamae. Para ele, ver seu pai carregando sua mao todas as manhas tornou-se parte da rotina da casa. Minha esposa abracou nosso