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"Diplomacia, ponderacao e imparcialidade, caracteristicas muito librianas, serao substituidas agora por uma receita que mistura ousadia, impulsividade e autoconfianca. No amor, os ares sao totalmente novos e o momento e de intensidade."Essas foram as linhas que apareceram no meu horoscopo mensal. Odeio quando o horoscopo bate. A maioria das pessoas gosta, porque ai ja tem uma direcao, ja pode ir se preparando psicologicamente para o porvir e tal. Mas eu nao, eu odeio. Principalmente quando se refere a mudanca de carater permanente. Primeiro, vamos falar da ousadia.Ousadia, do verbo ousar, atrever-se a algo. Ha alguns dias atrevi-me a mudar de vez a minha vida me mudando de volta para Natal, para a casa da minha mae. Muitas coisas mudaram desde que meus pais se separaram e de certa forma eu me sinto com mais coragem para enfrentar novos desafios - e e ai que entra minha autoconfianca - e comecar a dar novos passos por mim mesma. Recebi apoio da minha mae em voltar pra casa nao so pela comodidade que isso traria para ela, ja que ela nao vai mais precisar pagar uma baba para tomar de conta da minha irma, mas tambem porque terei novas oportunidades de correr atras do que tenho sonhado ha anos - minha viagem ao redor da Europa. Chegou a hora de tirar esse sonho do papel e sacrificios terao de ser feitos, mas serao recompensantes.A impulsividade? Bem, essa e minha amiga de longa data. Impulsividade e como meu sobrenome. Sou muito emotiva, entao costumo fazer muitas coisas sem pensar em mim porque geralmente estou muito ocupada pensando nos outros. Deixei de fazer muitas coisas na vida por estar apegada a alguem ou a algum lugar. Mas isso tem que mudar. Alias, isso vai mudar. Afinal, so se 'VEVE' uma vez.Quanto ao amor, ja nem sei mais o que esperar do amor. Acho melhor ficar sossegada e esperar meu aviao para a terra de Odin e deixar que Deus defina isso ai. Ja doi demais ter de sair de perto dos meus amigos que tanto amo e me preocupar com eu estar deixando pra tras o cara que eu tinha como "amor da minha vida" em busca de satisfacao propria. E a primeira vez que faco isso. I loved you more. Hoje foi um dia abencoado. Com dificuldades, mas foi abencoado. Deus e tao bom comigo! Fiquei contente pois mesmo sem condicoes, consegui entregar a tempo minha peticao de Direito Administrativo, arrumei uma dupla que tinha estudado mais do que eu pra prova de Logica. Nossa, eu estava entre a cruz e a espada hoje. Ou terminava de estudar para a prova, ou terminava a peticao. Ainda bem, consegui fazer os dois. Nao digo estudar tudo, mas acho que fizemos boa prova, eu e Ju. Mas algo muito mais gratificante e gostoso aconteceu hoje, algo que ja fazia um bom tempo que nao acontecia. Uma conversa, so eu e meu querido amigo, Wiqlifi (leia-se wi-cli-fi). Ha um tempo atras, eu postei aqui sobre ele. Wiqlifi e alguem da mais alta estima para mim, alguem especial, que
sempre tera um espaco so dele no meu coracao. Hoje, apos a prova, fomos a biblioteca, devolver um livro. Na volta, eu estava olhando as estrelas e disse "Olha, la esta Orion!". Ele ficou procurando, nao sabia encontrar a constelacao. Entao eu o mostrei onde estava a constelacao em forma de gente, que conhecemos por Orion. Ele viu, deu um sorriso e disse que muitas vezes se sente pequeno quando olha pro ceu, sente que ha muito mais la fora para se ver e infelizmente, mal podemos sair da nossa cidade, que dira do planeta. Comecamos entao a falar da magnitude do universo, das coisas que tinhamos vontade de saber e comecamos a rir. Tao logo atravessamos a rua que divide nossos campi, fomos para um lugar que depois que sairmos da faculdade, vai ficar marcado em nossas lembrancas, tenho certeza: os banquinhos do predio central.La sentamos, como de costume, eu e ele. Ele deitou a cabeca no meu colo e eu me senti a pessoa mais satisfeita do mundo naquela hora. Se voces pudessem imaginar como eu prezo por esses momentos simples ao lado daqueles que amo, teriam ideia de como e afagar o cabelo do seu melhor amigo enquanto voces dividem suas historias, seus medos e suas esperancas. Sem malicia, apenas amor. O melhor amor que ha, o amor fraterno. Olhar pra ele ali, deitado, sorrindo, me contando o que ele nao conta pra mais ninguem, me fez sentir especial, unica. E ele ainda me disse algo como "voce e o tipo da pessoa que sempre vai ficar na mente dos outros, mesmo que o tempo passe, voce nao sera esquecida". Nessa hora, lagrimas vieram aos meus olhos. Eu quis chorar, juro, mas nao podia. Nao ali. Mas com os olhos ja cheios de lagrimas eu sorri e disse o quanto aquilo significava pra mim. Se um dia eu tiver de me separar dele, vou fazer isso com muita dor no coracao, mas sempre vou ter certeza de que ele nao vai me esquecer. Passar aqueles minutos ali, fizeram meu dia terminar gloriosamente bem, de uma forma que eu so tenho a agradecer a Deus por mais uma vez, responder minha oracao matinal de estar comigo sempre e me dar um bom dia. Um dia cheio de amor.
Aqui estou eu novamente, essa semana mais uma vez fico pasmo com o sentimanto do ser humano, estava na parada de onibus vindo do trabalho, eram por volta das 20:15, chovia e era uma noite fria. Ao olhar para o lado vejoj uma mulher com um carrinho recolhendo coisas no meio de uns sacos de lixo ali presente, ao ver tal cena fiquei com o coracao partido e pensei, poxa tatos reclamando por que nao foram a Caruaru, Gravata ou algum outro interior de PE (faco tal referencia por estar proximo das festas juninas) e ali se encontrava uma jovem catando lixo pra arrumar uns trocados, e com certeza ela nao pensava na roupa ou sapato que passaria o sao Joao e sim em ter algo pra matar a fome. Na mesma semana acontece essa tragedia em PE, chuvas atingiram cidades e a destruicao foi muito grande, e mesmo assim tambem nao nos preocupamos tanto, talvez prestamos mais atencao num jogo da selecao na copa do mundo que no sofrimento das pessoas, seres humanos??? Sera que e dessa forma que estamos evoluindo??? Deus por favor, poe um pouco mais de amor no coracao dos seres humanos. Sete de setembro, dia da independencia nacional, melhor dizendo; "dia da enganacao nacional.Dizemos ser independentes, vamos a rua mais uma vez. Desfile civico militar como se tivessimos conseguido-a da forma romantica que contam os livros. Muita gente nao sabe, mas "nossa independecia" pagamos ate hoje, chamada divida externa. Pois pra deixarmos de ser apenas colonia de Portugal houve um acordo no qual "pegamos" dinheiro emprestado com a Inglaterra , tornando-nos "independentes".Entao pra que desfile militar? Foi uma independencia com luta? Nao.Devem estar pensando que nao sou patriota, a questao nao e essa, nao bastava apenas decretar feriado? Qual a necessidade de por tropas militares pra desfile? Fechar ruas, armar camarotes para autoridades. As vesperas de mais uma eleicao presidencial e ainda nos enganamos com desfiles militares, costume de brasileiro, criar lendas. Outro dia estava eu a pensar, e cheguei a uma conclusao: "Duas grandes diferencas". Mas diferencas sobre o que? Sobre ter uma mulher, pois elas sabem do que estou falando, existe aquele carinha por quem voce teve uma "paixonite" de escola, mas mesmo assim ficou gravada; e existe aquele cara que apareceu na sua vida e que foi aos poucos e te ganhou, por mais que voce fique com a "paixonite" NUNCA vai esquecer o outro cara, porque? Porque ele soube te conquistar, mesmo sendo voce apaixonada pelo outro. Um dos grandes misterios da psicologia. Foi com muita surpresa que vi no display do aparelho: "PRISCILLA CHAMANDO". Na hora fiquei sem saber e atendi, do outro lado ouvi varias vozes, mas nenhuma delas falava comigo, ouvia risadas, comentarios, mas principalmente ouvia a voz da pessoa que mais balancou (ainda balanca) o meu coracao, depois de alguns segundos a ligacao "caiu", retornei, mas ficava na mesma ninguem falava comigo, apenas as risadas e os comentarios, desliguei. Fiquei sem ter a nocao do que se tratava, trote? Ligacao por acidente? Alguma emergencia? Entao resolvi mandar uma mensagem
de texto, ela retorna a ligacao, com a mesma voz serena e meiga fala: "alo?" Foi como cair num sonho, ouvia a voz dela novamente depois de algum tempo, me falou que estava pertinho da minha casa, tinha vinda participar de uma palestra sobre plantas medicinais, conversamos um pouco, cerca de dois minutos e meio, foi rapido, pena nao poder dizer tudo que tenho guardado pra ela, mas pude sentir a mesma emocao na sua voz, emocao essa em ouvir a minha voz. Hoje relato aqui, espero ouvir logo logo a sua voz novamente e quem sabe um dia te-la novamente em meus bracos...
A exato um ano atras eu me sentia o homem mais feliz do mundo, pois simplismente tinha do meu lado a garota mais especial do planeta, nos encontramos e passamos a tarde juntos, trocamos presentes e eu fiquei muuuuuuito feliz pelos que ganhei: um livro (biografia de Lennon) e uma camiseta muito bonita na cor cinza, mas o que me deixou mais feliz foi a cia da minha namorada (na epoca) Priscilla, uma garota de um sorriso lindo e uma personalidade marcante. Quando vinha do trabalho hoje nao parava e lembrar de uma dia tao maravilhoso e acabei nao resistindo, mandei uma msg pelo telefone pra ela me referindo ao dia que passamos juntos a um ano atras, ainda continuou a ama-la, nunca vou deixa esse sentimento ela sempre vai estar no meu coracao. TE AMO E SEMPRE TE AMAREI PRISCILLA... E o tempo vai passando, estou eu por aqui novamente numa tarde de folga, ouvindo beatles, e pensando nos proximos meses. Fiquei muito interessado por um curso que vi, radiologia, mas minha paixao mesmo e informatica. O que fazer? esperar ate janeiro e recomecar na area que sou apaixonado? Tentar descobrir uma nova paixao? Duvidas pairao sobre a minha cabeca, e como ter apenas uma bala e ter que acetar no alvo sendo essa a unica chance. Vou passando as musicas e tendo boas lembrancas, bem que eu podia ter nascido na epoca desses caras, talvez ate as decisoes fossem mais faceis. Porque estamos sempre a procurar? Uns procuram dinheiro, outros amores, outros felicidade, e eu o que busco? Costantemente me faco essa pergunta e ate hoje fico sem resposta, acho que na verdade a vida como um misterio e uma eterna procura e que nunca pararemos de procurar. Nesses dias analizando ate por conta do carnaval andei a observar as pessoas como mais atencao, pessoas entram em bate-papo s, andam pelas ruas, mas a procura realmente de que? Sera que essa eterna procura por "felicidade" nao esta deixada as pessoas a beira de um abismo chamado loucura? Aos montes vemos pessoas fazendo coisas que estrapolam o absurdo. No meu conceito felicidade e algo que nuca vamos ter por completo, como as pessoas dizem, felicidade e feita de momentos, sejam eles pequenos outros grandes, mas essa de sempre feliz alem de ser uma pura utopia nossa pra falar a verdade seria um pouco morgado, e mesmo assim como tambem e dito a vida e um jogo e num jogo se um ganha outro tem que perder e assim vamos vivendo essa coisa "doida" chamada vida e assim como vivemos continuando sempre a procurar. Achei!!!!!! Desculpa, foi apenas uma moeda. Poxa, nao sei o que vem me acontecendo que ja algum tempo venho sendo surpreendido por pensamentos, mas nao pensamentos comuns, coisas tipo; saudade, reflexoes sobre o meu futuro, sobre pessoas que passaram na minha vida, as vezes aparecem do nada, outras vezes com pequenas coisas, musicas, lugares, acoes entre tantos, as vezes parece que vou enlouquecer. Deus por favor que isso nunca me aconteca. E vai chegando ao fim mais uma
vez nosso otimo carnaval. Mas como poucos esse eu me diverti pra caramba, pena que nao fui a Olinda, mas tudo bem ano que vem tem mais e aproveito ainda mais. Espero agora continuar as minhas ferias, descansar um pouco e voltar ao ritimo dos estudos, ja que muito mais imoprtante e ele. Valeu carnaval 2011, te espero prontinho pra me esbaldar em 2012 ate la...
ou, provavelmente, perda da audicao.Profissionais que lidam com asbesto, alcatrao e derivados, determinadas substancias quimicas ou compostos radiativos correm um alto risco de vir a ter varios tipos de cancer.A saude desses trabalhadores deve ser controlada regularmente durante toda a vida, ja que os canceres ocupacionais podem se desenvolver 30 anos ou mais depois da ultima exposicao ao carcinogeno (agente causador do cancer).Tambem existem riscos para funcionarios de escritorio, mas as pesquisas ainda estao em fase inicial. As pessoas que operam teclados de computadores estao sujeitas a disturbios como dores de cabeca e problemas de coluna.A possibilidade de disturbio de distensao muscular repetida do pulso e uma preocupacao, mas ainda nao ha evidencias medicas conclusivas a esse respeito.Voce Corre Risco ?Nenhuma lista poderia cobrir todos os riscos possiveis, pois a cada instante surgem novos setores industriais e diferentes tipos de trabalho e de funcoes potencialmente ameacadores.Alem disso, associacoes insuspeitadas entre determinadas funcoes e algumas doencas podem vir a ser descobertas no futuro.Existem evidencias, por exemplo, de que trabalhadores expostos a determinadas substancias quimicas usadas na fabricacao industrial de PVC estao sujeitos a uma forma rara de cancer no figado.Na verdade, todas as funcoes representam algum risco a saude. Se voce fica sentado o dia inteiro, estara mais sujeito do que outras pessoas a desenvolver doencas coronarias; faca exercicios regularmente depois do trabalho (incluindo caminhadas). Muitos executivos correm um risco adicional de estresse.Em geral, uma pessoa estara mais exposta ao risco de doencas relacionadas ao trabalhose a sua profissao: Expuser o seu sistema respiratorio a substancias quimicas, poeiras e gases prejudiciais; Expuser a sua pele a uma substancia quimica (especialmente na forma concentrada); Expuser os seus ouvidos a barulhos altos; ou Incluir o uso de qualquer tipo de maquinaria.O que Deve ser Feito?Hoje em dia, a maioria dos riscos ocupacionais obvios e reconhecida e divulgada, e os funcionarios tem direitos legais de tomar providencias para minimizar acidentes.Mesmo que o seu trabalho ofereca pouco risco, certifique-se de estar ciente dos riscos envolvidos.As vezes, voce tambem pode se sentir pressionado a trabalhar em um ritmo que nao lhe parece seguro. Converse com o seu chefe ou com um representante do sindicato sobre isso.Tome todas as precaucoes de seguranca recomendadas e vista roupas protetoras aprovadas. Use os protetores de ouvido fornecidos ao trabalhar com maquinas muito barulhentas para nao correr o risco de uma perda de audicao ocupacional.Nao confie na sorte em vez de usar um capacete em uma construcao. Em suma, tire proveito de todas as medidas de seguranca. Se estiver preocupado quanto as medidas de prevencao contra acidentes no seu local de trabalho, nao hesite em discutir o assunto.Se nao estiver satisfeito com a resposta obtida, entre em contato com o orgao governamental responsavel pela saude e seguranca no trabalho.
112, atraves dessa recomendacao foi assegurada a protecao dos trabalhadores contra a saude fisica e mental, do mesmo modo melhorava o local de trabalho. Em 1948, com foi criada a OMS - Organizacao Mundial da Saude, estabelece-se o conceito de que a saude e o completo bem-estar fisico, mental e social, e nao somente a ausencia de afeccoes ou enfermidades e que o gozo do grau maximo de saude que se pode alcancar e um dos direitos fundamentais de todo ser humano.. Nos Estados Unidos da America, onde a industrializacao desenvolveu-se mais tarde, surge no estado de Massachusets, o primeiro ato governamental visando a prevencao de acidentes na industria. Trata-se da lei emitida em onze de maio de mil oitocentos e setenta e sete, a qual exigia a utilizacao de protetores sobre correias de transmissao, guardas sobre eixos e engrenagens expostos e que proibia a limpeza de maquinas em movimento; obrigava tambem, um numero suficiente de saidas de emergencia, para que, em caso de algum sinistro, ambientes de trabalho fossem evacuados rapidamente. Obviamente, essas medidas nao solucionaram, apenas amenizaram alguns dos problemas a que os trabalhadores eram submetidos. Nos anos de 1967 e 1968, o norte americano Frank Bird analisou 297 companhias nos Estados Unidos da America, sendo envolvidas nessa analise 170.000 pessoas de 21 grupos diferentes de trabalho. Neste periodo, houveram 1.753.498 acidentes comunicados. A partir desses dados foi criada a piramide de Frank Bird, onde chegou-se a conclusao que, para que aconteca um acidente que incapacite o trabalhador, anteriormente acontecerao 600 incidentes sem danos pessoais e/ou materiais. Na America Latina, a preocupacao com acidentes de trabalho surgiu junto com o desenvolvimento da industrializacao, que iniciou-se apenas no comeco do seculo XX. No Brasil, a primeira lei contra acidentes surgiu em 1919, e impunha regulamentos prevencionistas ao setor ferroviario, ja que, nessa epoca, empreendimentos industriais de vulto eram praticamente inexistentes. Em 1966 - Foi criada a Fundacao Centro Nacional de Seguranca, Higiene e Medicina do Trabalho - FUNDACENTRO, por meio da Lei no 5.161, de 21 de outubro, para realizar estudos e pesquisas pertinentes aos problemas de seguranca, higiene e medicina do trabalho. No ano de 1935, foi fundado em New York (E.UA.), o "Conselho Inter-Americano de Seguridad", que dedica suas atividades a prevencao de acidentes na America Latina.
de trabalho ou o seu posto de trabalho, nao deixe objectos fora dos seus lugares ou mal arrumados. Se tudo estiver no seu lugar nao precisa de improvisar perante imprevistos e isso reduz os acidentes; Saiba quais os riscos e cuidados que deve ter na actividade que desenvolve e quais as formas de proteccao para reduzir esses riscos; Participe sempre nas accoes ou cursos de prevencao de acidentes que a empresa lhe proporcionar; Aplique as medidas e dispositivos de prevencao de acidentes que lhe sao facultados, designadamente o uso de vestuario de proteccao adequado, como as proteccoes auriculares para o ruido, oculos, capacetes e dispositivos anti-queda, e equipamento de proteccao respiratoria, entre outras; Nao receie sugerir a empresa onde trabalha a realizacao de palestras, seminarios e accoes de formacao sobre prevencao de acidentes. Onde obter mais informacao especializada sobre acidentes de trabalho? O ISHST - Instituto para a Seguranca, Higiene e Saude no Trabalho e o organismo publico melhor posicionado para dar informacao nesta area. O instituto publica, tambem, uma coleccao de manuais de prevencao para actividades e sectores de actividade especificos, que contem toda a informacao necessaria em materia de prevencao nas respectivas areas. O mais recente foi lancado a 26 de Outubro e e dedicado a construcao civil: Construcao: Manual de Prevencao.
o arrependimento, que vai acontecer de qualquer jeito, nao seja taooooo dolorido...mas amenizado.Nao e facil...mas tambem nao e impossivel. Tantas ja conseguiram...eu mesma ja consegui....pq nao agora?!Farei de tudo para seguir firme no proposito.Meu namorado vai chegar neste fim de semana...pq ele estava trabalhando em outra cidade...e ja estou preocupada com as comilancas pq ele e magro de ruim e adooooooora comer coisas gordurosas. Vai ser mais dificil seguir no proposito com alguem comilao tao proximo a mim...massssssssssssssssss eu hei de seguir! rsAh, amanha e dia de pesagem oficial! Acredito que nao mudara mto do que esta na barrinha...mas se completasse 2kg perdidos eu ficaria bemmmmmmm felizinha! hehhehhehe*************************************************************manha1 fatia de pao integral + requeijao lightcafe com adocante + leite semi-desnatado1 fatia de mamaolanche1 fatia de abacaxi + iogurte naturalalmocoalface + pepino + brocoli + vagem com azeite e vinagrepeito de frango assadobrocoli com molho branco (diz minha mae que era light o molho pq tinha leite semi-desnatado, queijo branco e requeijao light)1 fatia de abacaxi lanchecafe com acucar1 barra de cerealjantar1 fatia de pao integral + ricota + requeijao + tomatecafe com adocante + leite semi-desnatado
magica! hohohofaseolamina + citrus aurantium + pholia magraNa verdade eu pedi a faseolamina e o citrus...ai a moca da farmaceutica falou dessa pholia magra e mandei por junto tbm pra dar uma reforcada! rsBrinquei com formula magica, mas sei que ela nao existe. O que existe e alimentacao correta + exercicios fisicos + disciplina. Contudo, acho que toda ajuda e bem-vinda! Das outras vezes que emagreci, sempre tomei cha...cha verde ou branco. Se ele, de fato, acalerava o metabolismo e queimava gorduras...ou se era so diuretico....eu nao sei. So sei que ajudava e secava. Um dia tomando cha certinho e no outro ja sentia diferenca.Agora eu enjooei de chas....mas acho que meu organismo precisa de uma ajudinha a mais. Esses dias tava pensando no meu metabolismo e acho que ele parou de palhacada....rsDepois de tanto engorda-emagrece, tenho ca comigo que ele resolveu estacionar. Na verdade, ainda nem tive tempo de verificar se meu metabolismo ta estacionado mesmo....mas eu to com isso na cabeca!Ai que eu resolvi manipular a formulinha.Pois bem....pensei na faseolamina pela reducao de absorcao do carboidrato....e como se o carboidrato passasse reto! rsAi o citrus aurantium pra dar uma turbinada....mais pique...acelerar o metabolismo mesmo.E a tal da pholia magra...que tem funcao termogenica e nem sei mais o que...so sei que ajuda a reduzir medidas, segundo a farmaceutica....rsAmanha pego as pilulas e ja comeco a tomar.Escrevo aqui se perceber mudancas!Por hoje e so :D
kg que foi-se...e que nao quero rever never more.Estou tranquila...peso baixando e barrinha de peso se movendo...maravilha!De grao em grao a galinha vai esvaziar o papo! rs**********************************************************************manhacafe com adocante + leite semi-desnatado1 fatia de pao integral + cream cheese light1 banana com canelalanchecafe com acucar1 barrinha de cerealalmocoalface + manga + azeitebifaocenouratequito de molho branco1 mexiricalanche1 caqui1 fatia de mamaojantarcafe com adocante + leite semi-desnatado1 fatia de pao integral + ricota + requeijao light + tomate
gente dar um pouco mais da gente!Eu fiquei contente em aumentar minha velocidade....ja que preciso caprichar nos aerobicos!Assim que eu perca um pouco de peso e meu condicinamento esteja melhor, quero iniciar treinos de corrida....aqueles que a gente intercala caminhada e corrida!Por enquanto estou no re-inicio ainda...sei que nao posso exagerar se nao sinto dores nos pes...e tbm nao quero fazer mais do que eu realmente posso!E e assim! To doidona pra comecar a tomar minha formula manipulada...nao vejo a hora de dar 11:30 pra eu tomar a primeira dose antes do almoco....rsTo com mta fe nela...acredito que podera me ajudar :Dai ai!