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Posso ter comecado da maneira errada, mas assim como cigarros acesos o tempo tambem queima. O fato e que voce nunca sabe qual e o momento certo pro primeiro abraco, eu sempre como uma tartaruga fora da casca desajeitada, entrei neste blues que e a vida meu amor. A primeira coisa que voce deve saber de mim...Voce nao vai conseguir desaparecer facilmente, assim como o fogo eu tambem posso queimar. Nunca sabera ao certo se sou gelo, agua ou vapor. A segunda parte e aquela em que eu nao vou me desprender. Como de lei cancerianos frageis, e pegajosos, e profundamente magoados e inspirados pela vida que levam, ouvir nem sempre e nosso forte. Muitas vezes ao dia os pensamentos sao tais como por que o universo esta contra mim? Ja nao sei mais como reagir, caraca! Por que outra vez? Voce esteve comigo todo esse tempo por que? Voce quer ir embora pra que ? Os pra ques e os Por ques estao sempre na nossa lista de "rape" um estupro mental que nao feito apenas em voces mas em nos mesmo.Nao sou apenas mais uma para sua lista de cancerianas chatas e sofridas, e mais um cliche nosso, nao sofremos tanto assim, nao estamos tao judiadas assim, so somos dramaticas e a terceira coisa que deve saber sobre mim e o fato de me dedicar loucamente para satisfazer certas figuras, entao amigo nao fique muito tempo se nao estiver afim de receber cartoes, mensagens, e todo tipo de "amor"... As pessoas nao entendem esse lado que o canceriano tem sobre a paixao, ele so se apaixona por alguem que realmente esteja presente, ele se apega, afaga, cuida, poda, adula e cola ! A paixao do canceriano e linda, e como a paixao pela vida, por isso sofremos incondicionalmente quando nos decepcionamos ai passamos pela fase que chamo de "desapego". Ai nos controlamos ate a proxima vez. Existe um porem enorme, nao falamos eu te amo com frequencia, na verdade, meu pai, minhas tias, e todo o resto de cancerianos que eu conheco nao fica esbanjando eu te amo, mas quando amamos, quando nao e a chamada "Faisca" falamos, e falamos mesmo! Sem do! A primeira vez geralmente e engracada, ja ouvi boatos de cancerianos desmaiarem. Mas valorize um(a) canceriano(a), nao o abandone, nao lhe de motivos pra chorar por que vai ser um desastre do universo o drama que ele vai fazer. E assim as pessoas vao se afastando e algo natural nao ha por que ter medo, muitas vezes ao dia voce se desespera procurando sinais, por que nos mulheres temos isso? Procuramos em cada resposta sinais de que vai acontecer, em cada gesto que vai dar certo e estamos erradas, por que criar esse ar de expectativas falhadas ? Nos estamos em um mar de oportunidades perdidas e a cada hora que passa nos afundamos mais, e minha cara voce nao e a excecao, voce de longe e a regra. Somos incentivadas a gostar de ogros desde pequena as vezes muda para "ogros disfarcados" aqueles que dizem palavras
bonitas, mas se um homem gostar mesmo de voce ele vai correr atras, nao responda mensagens, nao crie fatos, e menos, nao viva atras da merda do seu celular, e-mail, caixa postal, sites de relacionamentos atras de respostas. Ele nao merece que voce perca seu tempo por ele, e nem nada. Nao se odeie por se apaixonar, nao se odeie por perder o chao, ao contrario se ame mais e mais, afinal voce nao esta sozinha, e alem de tudo se voce nao se amar voce vai parecer um cachorrinho atras de carnica. Voce tem que passar pela dor, e um processo natural, e necessario, sao tempos de reflexao, isso nao quer dizer que voce deve sofrer junto, serem amigas inseparaveis! Cuidado, nao que eu seja ma, e nem que eu de choques... Se portando de mim, a distancia e a melhor opcao. Saiba que a cada paixao e diferente, procure nao levar tao a serio,e nem desmorone em lagrimas, sinta prazer de ser quem e voce, e a cada erro vire a pagina!
A cantora californiana que foi chegando aos poucos as radios americanas ganhou fama em territorio brasileiro com a participacao que fez no hit Like a G6, do Far East Movement. Atualmente, Dev esta terminando de gravar seu primeiro album com o grupo The Cataracs, que a descobriu no MySpace. O novo single, In The Dark, tem a batida eletronica ja conhecida dos fas da Dev: um ritmo gostoso de ouvir, suave e que faz todo mundo se mexer o tempo todo. Gente a atris Lindsay Lohan iria participar de filme de mfia mas com uma conversa com o site TMZ, ele anunciou que as negociacoes com a equipe da famosa chegaram ao fim porque nao deram certo. Fiore deixou a entender que os representantes de LiLo colocaram muito empecilhos para a presenca da atriz no longa, que ja conta com John Travolta. Entretanto, o produtor nao se recusa a negociar diretamente com Lohan se ela realmente estiver interessada no papel: - Talvez se Lindsay me ligar, podemos conversar sobre isto. Lindsay Lohan ficou brava e surpresa com asentenca de 120 dias de prisao recebida por quebra de condicional na ultima sexta-feira, dia 22. Segundo a revista People, fontes proximas a atriz informaram seu estado de espirito depois dos eventos da ultima semana. Lindsay chegou a ser presa, mas liberada algumas horas depois mediante o pagamento da fianca. - Ela esta bem, mas obviamente esta chateada com a sentenca. Ela esta brava porque tem trabalhado tanto para colocar sua vida nos eixos. E ela nao fez o que eles disseram que ela fez. Ela nao roubou aquele colar, disse o produtor e amigo da moca Nathan Folks Britney Spears lancou nesta segunda-feira, dia 25, um remix da musica Till The World Ends com a participacao de Nicki Minaj e Ke$ha. A parceria gerou um single, que foi postada pela propria Princesinha do Pop em seu Twitter. Nicki abrira as apresentacoes de Britney durante a turne Femme Fatale, enquanto Ke$ha e a autora da versao original da musica. Ouca abaixo! Avril Lavigne tambem tem talento em cima da prancha. A cantora postou em seu Twitter que estava surfando, em Sidney, na Australia. "Acabei de surfar em uma onda de 4 pes em uma prancha de sete pes. Minha menor prancha e maior onda ate hoje! Estou cansada agora" Avril havia prometido aos fas pelo Twitter que postaria um video de seu dia de surf na Australia. E a cantora colocou hoje no Youtube as imagens dela se preparando e pegando ondas, em Manly Beach. Queridos leitores o mundo da musica pop foi surpreendido por uma jovem de apenas 13 anos que atraiu olhos curiosos no Twitter e no Youtube com o lancamento do clipe da musica Friday Rebecca e o mais bem sucedido jovem talento descoberto pela empresa Ark Music Factory, de Los Angeles. Uma jovem americana que gosta de dancar, cantar e atuar. Friday e o primeiro single de Rebecca Black e fala da ansiedade dos adolescentes para que chegue logo o fim de semana. Confiram e comente oque voces acharam dessa jovem
aproveitando todos os pilares envolvidos sao importantes muitos episodios de lesoes seriam prevenidos e o numero diminuido em grande escala, sua condicao atletica estaria preparada para um novo estimulo e consequentemente evolucao da sua performance.
Por Olho na BolaFoi animador o comeco da Copagril/ Sempre Vida/ DalPonte na Chave Ouro de futsal, a elite do salonismo paranaense. Neste sabado (16/03), o time rondonense, atual vice-campeao, derrotou o Marreco Futsal por 6 a 2, no ginasio Arrudao, em Francisco Beltrao.O duelo que marcou a estreia oficial das equipes na temporada 2013 foi movimentado. Ja na primeira etapa cinco gols foram assinalados, com ambos os times criando boas chances, mas eram os visitantes quem conseguia por a bola na rede. O primeiro a levar perigo foi Deilton, que acertou o travessao de Quinzinho.A resposta da Copagril veio em forma de gol. Aos 7, apos cobranca de falta de Rangel, Murilo aproveitou a sobra e acertou o angulo do goleiro Barbosa. No minuto seguinte, o mesmo Murilo tentou o passe para Caio Cesar, mas a bola desviou no defensor e foi morrer nos fundos da rede.Nao demorou para os donos da casa descontarem com Jean Neguinho, que pegou o rebote apos grande defesa de Quinzinho e tocou para o gol.Aos 14, Thales recebeu passe do escanteio e soltou uma bomba entre as pernas de Barbosa, que falhou no lance, para fazer o terceiro. Na saida do time da casa, Diego recuperou a bola e passou para Alvim tocar na saida do goleiro e fechar o placar da primeira etapa: 4 a 1. Na segunda etapa o Marreco disposto a fazer um papel melhor diante do seu torcedor, e conseguiu chegar ao segundo gol aos 6 com Alan, que recebeu lancamento nas costas de Rangel e passou por Quinzinho antes de tocar para a meta.Restando seis minutos para o fim, o tecnico Roberto Zacouteguy colocou Gauchinho para atuar como goleiro-linha. A tatica nao surtiu efeito, ja que no primeiro lance, Murilo ficou com a bola no meio da quadra e rolou para o gol vazio.Em seguida, o pivo Diego fez uma falta mais forte e levou o segundo cartao amarelo. Mesmo com um homem a menos, a Copagril conseguiu marcar mais um, outra vez com Murilo, que novamente tocou de sua quadra defensiva, fazendo seu quarto gol na partida e demonstrando que devera mesmo ser um dos grandes nomes da Copagril este ano.Fim de jogo no Arrudao, Marreco 2 x 6 Copagril.O proximo compromisso do time comandado pelo tecnico Marquinhos Xavier sera nesta quarta-feira (20/03), as 20h, no ginasio Ney Braga, em Marechal Rondon, diante do Sao Lucas, de Paranavai. O adversario, comandado pelo tecnico Baiano, foi goleado em sua estreia por 5 a 1 pela ACF, em Cascavel. Ja o Marreco tentara a reabilitacao contra o Umuarama, dia 23, fora de casa. Por CliqueesporteFotos: Juliano ZimmermannQuem esperava uma partida facil para a Copagril, atuando em casa contra o Sao Lucas de Paranavai na noite desta quarta feira (20), viu um jogo complicado para os rondonense, definido so no lance final da partida. A vitoria de 3x2 colocou o time de Marechal Candido Rondon na lideranca da Chave Ouro com 6 pontos em 2 jogos disputados.Na primeira etapa a bola chegou apenas uma vez ate a rede: Marcio anotou para a
Copagril depois de boa jogada de Thiago Rodrigues. Apesar de ter maior volume de jogo, os donos a casa nao conseguiram ampliar o placar, parando na marcacao paranavaiense.No segundo tempo o jogo seguiu na mesma toada, ate que os visitantes chegaram ao empate com um gol contra de Thiago Rodrigues.A Copagril voltou a ficar na frente do placar com um belo gol de Murilo (seu quinto tento na competicao), batendo forte no angulo de Thiago.Parecia que no jogo estava definido, mas, mais uma vez, o Sao Lucas conseguiu empatar: desta vez com Andinho, aproveitando um vacilo da marcacao rondonense depois da cobranca de lateral.Nos instantes finais Murilo foi para a posicao de goleiro-linha. Quando faltavam apenas um segundo para o apito final, Thales marcou o gol da vitoria, salvando sua equipe e garantindo a segunda vitoria da Copagril no estadual.No fim do jogo, os atletas da Copagril comemoraram muito a vitoria apertada, mas reconheceram que nao fizeram uma boa partida, enquanto o time do Sao Lucas lamentou o resultado, amargando a segunda derrota na Chave Ouro.No proximo sabado (dia 23) as 20:30 a Copagril volta a jogar no ginasio Ney Braga, desta vez contra o Guarapuava.
questao e determinar se a periodizacao esta sendo seguida de forma correta, se devem haver modificacoes ou alteracoes ou ate mesmo a manutencao de valencias que naquele periodo estao em uma condicao tida como ideal. Dessa forma e possivel verificar ganhos, perdas ou manutencao de valores e condicoes da forca, potencia, resistencia, por exemplo.Devido ao calendario apertado, a aplicacao das reavaliacoes das capacidades motoras se torna dificil e por vezes ate o resultado delas fica distorcido devido a sequencia de estimulos seguidos e falta de periodos de recuperacao que sao essenciais a processos como a supercompensacao tao necessaria para os ganhos de desempenho e equilibrio do organismo. O ideal seria que as avaliacoes fisicas fossem feitas a cada bimestre ou trimestre para determinacao das evolucoes ou nao das capacidades motoras e consequente alteracao do planejamento proposto.Por isso a reavaliacao das capacidades motoras deve ser muito bem aplicada para nortear a sequencia dos treinamentos, alem de nao prejudicar a aplicacao dos proximos estimulos. Podemos usar como exemplo a reavaliacao das cargas maximas na academia, onde se nao for bem aplicada pode perder a validade dos resultados ou ate mesmo prejudicar o proximo estimulo a ser dado.Ao se aplicar a avaliacao de 1RM ( uma repeticao maxima), a exigencia aplicada a musculatura e grande e por isso ha grande necessidade de controlar o proximo estimulo a ser aplicado. Ao se executar uma carga de treinamento muito pesada apos uma reavaliacao de cargas estamos acelerando processos danosos a musculatura e ao metabolismo do atleta e nao permitindo sua recuperacao, favorecendo a ocorrencia de lesoes. Ainda podemos relatar outra situacao, onde ao se aplicar uma reavaliacao da carga apos uma sequencia longa de treinos com bola ou treinos fisicos, os valores obtidos vao ser subestimados o que nao auxiliaria no desenvolvimento da forca de forma otimizada. Portanto a execucao e aplicacao das avaliacoes fisicas devem ser minuciosas e muito bem pensadas, para que estas ao inves de se tornarem uma ferramenta que auxilie e qualifique o trabalho do profissional no decorrer da temporada, se torne prejudicial no desenvolvimento da condicao atletica dos jogadores e aumente a probabilidade e exposicao das lesoes e do overtraining.
ou mais fraco do que seria ideal, alem disso avalia parametros para a recuperacao de atletas que estao voltando de lesoes. Com os resultados obtidos os profissionais responsaveis possuem as melhores condicoes para nortear os treinamentos aplicados aos atletas.Segundo o preparador fisico da equipe, David Cardoso ao ser realizada este tipo de avaliacao se torna possivel alem de verificar a condicao atletica dos atletas, aumentar a vida util deles. " Ao realizarmos a avaliacao isocinetica, temos valores absolutos de forca e resistencia musculares que nos permite relacionar as musculaturas de perna dominante e nao dominante, alem de relacionar grupos musculares anteriores e posteriores, o que auxilia na diminuicao da ocorrencia de lesoes, aumentando assim a vida util do atleta, adicionando maior tempo as suas carreiras e por consequencia diminuindo os prejuizos pelas suas ausencias ao planejamento do clube."Um dos atletas que realizou a avaliacao foi Thales que esta praticamente recuperado de uma cirurgia e deve voltar esta semana aos treinamentos da equipe. O fisioterapeuta da equipe Tiago Duarte citou que o exame auxilia na busca de parametros para a volta do atleta as atividades. " Atraves dos dados obtidos temos a real condicao da parte muscular do atleta que e que o protege das lesoes sejam elas de ligamentos, tendoes e outras estruturas e dessa forma permitir o retorno dele aos treinamentos com bola com pequenas restricoes, realizando uma boa e tranquila readaptacao."
algo. Sentimentos, lembrancas, sorrisos. De repente aquele buscar inevitavel se apossa e toma sua sanidade, a leva para um beco escuro e dilacera-a! Sobra o chao, o cair.. o desistir.Ande menina, aceite, deixe perdido o que nao deveria ser seu.
Porque respirar pela metade nao me satisfaz. Quero fundo, intenso, mais alem do possivel. Mais que aproveitar, sinto desejar, possuir.. por-me vivamente ensandecida. Vou seguida de multiplas intencoes e vontades a serem praticadas, saboreadas.. Meu ir depende de tudo, ou so disso e daquilo, e ainda muito.. anseio por mais.. por sentiloloucamente, forte.O tempo escorre sem piedade e estremeco com o que me passa despercebido: a suposta falta daquelas sensacoes desconhecidas, daquelas mesmo.. sem excecao. Feitas de uma realidade idealizada so aqui, de fato utopia.Para que a coragem fuja afobada, e se perca pra nao me encontrar, enfim satisfeita. E tenho voce: ousadia a moda lua. Peco que venha oportuna, e mostre-se presente no profundo respirar de um pensamento. Se eu demorar, me espera, se eu te enrolar, me empurra;Se eu te entregar, aceita, se eu recusar, me surra;Se eu sussurrar, escuta, se eu balancar, segura;Se eu gaguejar, me entende, se eu duvidar, me jura;Se eu for so teu, me tenha, se eu nao for, me larga;Se eu te enganar, descobre, se eu te trair, me flagra;Se eu merecer, me bate, se eu me mostrar, me veja;Se eu te zuar, me odeia, mas se eu for bom, me beija;Se eu te amar, me sente, se eu te tocar, se assanha;Se eu te olhar, sorria, se eu te perder, me ganhaSe eu te pedi, me da, se for brigar, pra que?Se eu chorar, me anima, mas se eu sorri e por voce! Nada e tao ruim que nao possa melhorar.Nada e tao escuro que nao possa clarear.Nada e tao fundo que nao possa ser alcancado.Nada e tao nada que nao possa ser tudo. Porque ele vem e vai e nunca esta longe. Deita e rola bola. Conforta e toma espaco, tem espaco.. me ocupa espaco. Se apossa de uma parte de mim, sem vergonha ou permissao. Me chama e cobra tudo aquilo que pensa estar em seu direito. Me enlouquece de ternura e de paixao Frediana. Pulsa e manda,me comanda e desmanda. Grita, exige e pede o inimaginavel.E e la que mora meu ser, meu existir, mora minh'alma.Te dei meu coracao em troca do seu e nada mais, tudo ou nadae nada menos do que tudo o que sempre sonhei: Te ter, unico e exclusivo,so meu!Ele chama teu nome, implora teu perdao aflito, perdido,desconsolado. Ouca ele e nao a mim.Meu grande e eterno amor, paixao de outros tempos... nao medeixe so nesta vida. Me de a alegria de te ver sorrir novamente com o brilhoque somente teus olhos possuem.Me deixe ficar ao seu lado. De sua eterna apaixonada. No infinito do horizonte sobre-mar eu vejo que sonhos podem se tornar realidade, descubro que a vida e simples e que nos a complicamos. A natureza do mar se desenvolve e flui tao serena e livremente que nos incita a pensar que a vida tambem e assim! E por que nao? Por que temos o costume estupido e imaturo de transformar a nossa vida em um mar de angustia e aflicao? Enquanto podemos fazer com que nossa passagem aqui neste mundo nos faca crescer, e
Este bairro construido no Reino Unidos em 2002 e considerado um modelo de sustentabilidade urbana. Ele segue uma filosofia de composicao heterogenea dos seus residentes, e possui moradores de classe media, alta e baixa vivendo no mesmo local. O empreendimento ainda foi erguido com material de construcao comprado na regiao, uso de materiais reciclados e mao-de-obra local, e possui um Clube do carro exclusivo para os moradores. - Centro Ambiental Philip Merrill da Fundacao Baia de Chesapeake Inaugurado em 2001, o Centro ocupa uma area construida de quase 3.000 m2 e segue padroes mundiais de conservacao de energia, tendo recebido a certificacao Platinum Rating do Green Building Council. Materiais reciclados e reciclaveis foram usados na sua construcao. Alem disso, a utilizacao de um sistema de coleta de agua de chuva associado a vasos sanitarios compostaveis reduziu o consumo de agua em 90%. Foto: DivulgacaoPortal EcoD, Atualizado: 3/8/2010 15:00
projecao realizada peloServico Autonomo de Agua e Esgoto (SAAE), feita em 1991,estimava-se para o fim de ano de 2011 uma producao de 3.542,0m3/dia (41,00 l/s) de agua num regime de funcionamento de 24horas/dia, para o atendimento de consumo de uma populacao de 19.680habitantes na sede do municipio. [...]Observa-se que a estimativa de captacao e distribuicao feita peloSAAE para o final de 2011, apenas se referia a populacao urbana.Omunicipio, apesar das adversidades tem se tornado o Polo regional eha necessidade de se encontrar outros mananciais para captacao deagua e distribuicao a populacao. As investidas atuais tantopelo SAAE quanto por particulares tem sido a perfuracao de pocostubulares, que nao e a solucao definitiva para resolver oproblema, ja que e um recurso finito conforme demonstra a tabelaabaixo, publicada por Wetzel, R. G., 1983: Local Volume (km3) Percentual do total (%) Oceanos 1.370.000 97,61 Calotas polares e geleiras 29.000 2,08 Agua subterranea 4.000 0,29 Agua doce de lagos 125 0,009 Agua salgada de lagos 104 0,008 Agua misturada no solo 67 0,005 Rios 1,2 0,00009 Vapor dagua na atmosfera 14 0,0009 Apesar de 75% da superficie do planeta ser recoberta por massas liquidas, a agua doce nao representa mais do que 3% desse total. Apenas um terco da agua doce - presente nos rios, lagos, lencois freaticos superficiais e atmosfera - e acessivel. O restante esta concentrado em geleiras, calotas polares e lencois freaticos profundosDisponivelem: http://educacao.uol.com.br/disciplinas/geografia/agua-potavel-apenas-3-das-aguas-sao-doces.htm.Acesso: 04.fev.2013.Comas constantes agressoes ao meio ambiente, as bacias de captacaoestao se tornando ineficazes para reabastecer estes aquiferos naBacia do Paramirim/Santo Onofre onde o municipio esta inserido.Ouve-seem conversas a possibilidade de trazer agua da Barragem do Zabumbaoem Paramirim que tem uma capacidade volumetrica de 76 milhoes de m3e ja abastece Paramirim, Caturama, Botupora e Tanque Novo e ja seobserva que aquele corpo d'agua nao e suficiente para atender ademanda atual. Sonha-se tambem com a construcao de uma barragem noRio Santo Onofre e opcoes nao faltam para solucionar o problemacomo uma adutora trazendo agua do Velho ChicoOmomento e oportuno, ainda que tardio para que a sociedade civilmobilize as liderancas politicas da Bacia do Paramirim,independentemente de conviccao politica a iniciar um movimentopara discussao do problema que nao e exclusivo de Macaubas e sebuscar junto aos Governos Federal e Estadual uma solucao definitivapara o abastecimento d'agua, fator limitante para o crescimento, desenvolvimento e proporcionar qualidade de vida a populacao.Uirleide Oliveira Borges, Graduando em Gestao Ambiental pelo CentroUniversitario de Maringa CESUMAR/PR