Transtornos alimentares: Para a organizacao Mundial da Saude, a obesidade e a doenca do seculo XXI. Dentre os transtornos alimentares temos a Bulimia e a Anorexia. A Bulimia se caracteriza por compulsoes periodicas e metodos compensatorios e inadequados para evitar o ganho de peso. Apos comer muito, a pessoa provoca vomitos, ingere laxantes, diureticos e faz exercicios fisicos de maneira exagerada, para livrar-se de qualquer forma do que comeu. Esse transtorno atinge de 1a 3% da populacao brasileira, em grande maioria adolescentes e jovens mulheres. A anorexia tambem um transtorno alimentar e carcterizado por limitacao da ingestao de alimentos devido a obsessao de magreza e ao medo morbido de ganhar peso. Perturbacao significativa na percepcao da imagem corporal (peso e tamanho). Na bulimia, a pessoa come e depois provoca vomito. Na anorexia, ela nao come e se come, provoca vomito. O transtorno atinge 1% da populacao brasileira, o que equivale a 1,7 milhao de pessoas,em sua grande maioria meninas entre 11 e 14 anos. A Saude mental de uma pessoa esta relacionada a forma como ela reage as exigencias da vida e ao modo como harmoniza seus desejos, capacidades, ambicoes, ideais e emocoes.Uma pessoa mentalmente saudavel:Sente-se bem consigo mesma;Sente-se bem com as outras pessoas, tem relacoes satisfatorias e duradouras e respeita as pessoas com suas diferencas;Gosta do que faz, assume suas responsabilidades e suas experiencias, enfrentando os problemas a medida que vao surgindo. Alem disso, utiliza seu talento, influenciando seu ambiente e adaptando-se quando necessario.QUEM PODE TER PROBLEMAS:Todas as pessoas podem apresentar sinais de transtorno mental em alguma fase de sua vida, mas alguns grupos merecem cuidados especiais.As criancas e os adolescentes, que ainda estao em desenvolvimento sua estrutura emocional, devem receber atencao especial dos familiares, especialmente quando forem identificados comportamentos como irritabilidade, choro frequente, recusa em ir a escola, baixo rendimento escolar, medos acentuados, agressividade, roubo e mentiras;As mulheres na gestacao, no pos parto e na menopausa e os idosos tambem podem precisar da familia e do profissional para obter o apoio e a orientacao adequados as dificuldades dessas fases da vida. Muitas vezes, o idoso apresenta comportamentos que a familia considera proprios da idade, mas que podem ser sinais de transtorno mental. 1) O que e? o que caracteriza a presenca da assertividade?Pessoas assertivas, sao pessoas autenticas com elas mesmas, sabem o que querem, sao sinceras com seus sentimentos, pessoas resolvidas, sem ultrapassar os proprios direitos nem o direito dos outros. A pessoa assertiva nao enrola, nao inventa, nao distorce, nao fala alem do necessario.2) E o que caracteriza a falta de assertividade?A falta de assertividade, acarreta serios desentendimentos, a pessoa diz sim, quando deveria dizer nao, ou, diz nao, de forma inapropriada, com gritos, choros, desequilibrios emocionais. Apresenta, dificuldade de relacionamento adequado com as pessoas. Acarreta problemas no trabalho, dificuldade em aceitar as diferencas, rigidez de opiniao e comportamento. Dificuldade em expressar, sentimentos, emocoes, opinioes, desejos e expectativas. As pessoas sem assertividade, tem dificuldade de perceber os seus limites e os limites do outro.4) Por que e importante praticar a assertividade? As relacoes precisam ser claras, sinceras e objetivas,