thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Oie!Hoje sem traducao... Estava meio enrolada com provas e etc, e dai, agora nas ferias com medico e coisas a serem feitas em casa e etc e o blog ficou meio (bem) parado...Mas hoje queria compartilhar minha experiencia com voces.Aqui em casa, trocamos um armario enorme onde ficavam nossos livros por duas prateleiras minusculas que conseguimos transformar em 4 colocando uma em cima da outra e deixando um espaco razoavel entre elas (o suficiente para caber livros)... Ou seja, ficamos com um espaco muuuuito menor e tivemos que decidir o que manter. A conclusao que cheguei e que e extremamente dificil fazer isso.. ainda mais com livros...Comecei a guardar um monte e nao separar quase nada... Dai pensei: "Nao! Vou fazer isso direito!!". Comecei entao a usar uma tatica muito legal: eu me perguntava: eu usei isso nos ultimos tempos? E olha que ainda usei um espaco de 3 anos!! E finalmente consegui me livrar de mais da metade!Maaaaas, o que foi separado ainda tinha que passar pelo crivo dos meus pais... e de tudo que separei, conseguimos nos livrar de 58 livros (sim, temos muitos livros). Foi mais dificil para meus pais que ainda acreditava que livros como Geografia Geral e Literatura ainda serao uteis para 3 filhos sendo um formado e dois ja na faculdade cursando coisas que nao tem nada a ver. Consegui convencer a deixar varios separados. Foi legal ver que consigo separar as coisas apesar da dificuldade...A gente acaba se apegando a coisas que nem usamos mais... Mas chega uma hora que temos que saber desapegar e doar ou vender essas coisas que nao sao uteis para a gente e que podem ser uteis para outras pessoas.E voce? O que voce ja tentou fazer? Hoje o assunto e organizacao da informacao!"O blog "A Million Monkeys Typing" (aparentemente descontinuado) tem um post antigo bem interessante chamado "Mente de Iniciante" no qual o autor faz uma lista de todas as informacoes que ele precisa manter controladas.Douglas faz uma abordagem no estilo mente de iniciante e faz uma lista de todo tipo de informacao que ele precisa, incluindo, mas nao limitando-se a:TarefasTarefas delegadas para serem acompanhadasGastosCompromissosProjetosContatosPrazosNoticias DiariasLogins/SenhasInformacoes do financiamento do carroRecadosEssa nao e a lista completa, mas ele foi capaz de diminuir para mais ou menos uma duzia de coisas para controlar. E eu acho que isso e bem menos que a maioria das pessoas, porque ele diminuiu para as coisas essenciais (para ele). Entenda, e claro, que as necessidades de cada um sao diferentes e o que parece essencial para uma pessoa, pode nao ser para outra. Ainda assim, e um exercicio muito util.Faca uma lista de tudo que voce precisa manter sobre controle e entao tente descobrir a maneira mais simples e intuitiva de controla-los. Use as ferramentas mais simples!Como um exercicio, aqui vai a minha lista:tarefascompromissoscontatossenhas/loginssaude (alimentacao saudavel, exercicios)E possivel que eu esteja esquecendo uma ou duas coisas. E essa nao e a menor lista possivel. Mas deixe-me dizer como eu cheguei ate aqui e entao podemos ver como eu poderia deixar a lista ainda menor.Como eu
diminui a lista:Ha uns dois anos, minha lista teria sido muito maior. Por exemplo, houve um tempo em que eu controlava todos meus gastos, debitos, toda conta e seu vencimento. Eu nao faco isso mais. Em um ponto, eu controlava tambem toda a minha alimentacao, toda caloria e ate as calorias que eu queimava nos exercicios.. Eu tambem tinha um sistema de produtividade muito mais complicado (baseado no GTD - Getting Things Done), onde eu controlava nao apenas tarefas ("proximas acoes"), mas tambem projetos e itens que poderiam ser feitos algum dia alem de tarefas delegadas. Chegou a um ponto em que eu tinha uma lista de objetivos e subobjetivos e acoes para cada um. E mais, mas nao vou incomodar voces com esses detalhes.Aos poucos, listei minhas necessidades:Aos poucos mudei meu trabalho para que se encaixasse as minhas necessidades. Isso levou uns dois anos, mas foi um esforco consciente para trabalhar a mim mesmo, nos meus proprios termos, e simplificar o que faco.Como resultado, tenho menos necessidades - nao preciso de tantos compromissos, reunioes, projetos e etc..De vagar, parei de gastar e comecei a poupar, permitindo me preocupar menos com financas. Agora eu pago algumas contas adiantadas, outras deixo em debito automatico, e ainda deixo uma sobrinha na minha conta corrente pra nao precisar me preocupar.Recentemente, diminui minhas necessidades de comunicacao.Parei de criar tantos compromissos e ter tantas reunioesParei de me preocupar com metas. O que significa que nao preciso ficar rastreando as mesmas ou seus passosCheguei num ponto em que nao preciso mais ficar obcecado com meus exercicios e alimentacao. Desenvolvi uma atitude relaxada (calma) em direcao a saude curtindo meu exercicio e comidas saudaveis. Tambem parei de ler noticias ou me preocupar em seguir blogs. Eu amo blogs (nao de noticias), mas nao sinto a necessidade de acompanha-los. Apenas leio por prazer, sem pressoes.Escreverei sobre muitas dessas coisas em posts futuros, quando eles merecerem serem focados. O ponto e: isso e possivel, e voce pode repensar suas necessidades tambem, e muda-los com o passar do tempo.Tambem e importante notar que a maioria dessas mudancas nao vieram do meu estilo de vida, mas sim da minha atitude: Eu me preocupo menos com metas, calorias, financas, e porque me importo menos, eu rastreio menos.Como posso condensar mais aindaMas eu nao sou tao minima quanto possivel. Aqui esta o que eu posso fazer, e provavelmente vou fazer, nos proximos meses, a fim de reduzir a minha necessidade de acompanhar as informacoes:Adotar uma abordagem de tarefa do momento. Vou escrever sobre isso em breve. Basicamente, isso significa que eu nao acompanho as metas, projetos ou ate mesmo tarefas. Eu apenas me pergunto todas as manhas: "O que eu quero fazer hoje?" Entao a cada momento, eu trabalho no que eu estou mais apaixonada.Abandonar os compromissos quase que inteiramente. Diga as pessoas para me ligar / enviar e-mail no dia e definir uma hora especifica. Se eu mantiver meus dias abertos, estabelecer uma hora nao deve ser dificil. Eu ja trabalho assim.Deixar a tecnologia rastrear meus contatos e senhas para mim. Eu ja faco
isso com o Gmail - que armazena automaticamente os enderecos de e-mail e eu nao me preocupo mais com eles. Meu telefone armazena grande parte dos meus contatos telefonicos. Eu nao uso um gerenciador de senhas, mas posso fazer isso. Isso nao quer dizer que nao preciso mais guardar essas informacoes, apenas que nao preciso mais me preocupar com elas.Eu nao preciso acompanhar meus exercicios e comer melhor neste momento. Mas eu me sinto melhor fazendo isso, por enquanto. Talvez em alguns meses eu va estar em um lugar onde isto e desnecessario.Claro, nenhuma dessas solucoes vai funcionar para todos. Eu as enumero aqui para mostrar como e possivel mudar sua atitude e logo sua necessidade de controlar as informacoes se tornara minima."
efeito estufa. Minimalismo, a filosofia de uma vida de menos, e mais sustentavel por que utiliza menos, e assim, reciclagem nao e tao necessaria (embora ainda seja importante). Nao e sustentavel continuar consumindo grandes quantidades de produtos (nao importa o quao ecologicos eles sejam) ou usar recursos naturais (nao importa o quao organico). Ha muita coisa para ser escrita aqui, e escreverei mais, mas alguns exemplos breves sao: Compre menos coisas. Comprar um monte de produtos e o coracao de tudo isso. Coma menos. Americanos como um grupo comem demais. Nao e apenas sobre a quantidade imensa de recursos naturais que vao para a producao de toda esta comida, embora seja grandiosa (leia sobre as florestas sendo devastadas para abrir espaco para os pastos de gado do McDonald s, por exemplo). E tambem sobre a quantidade de desperdicios desses restaurantes, desde McDonald s ao Burger King, servindo quantidades ridiculas de gordura e sal e comida carregada de acucar (e por jogar a maioria disso fora), quando nos podiamos simplesmente comer em casa. E tudo relacionado com as embalagens que vem com nossa comida processada e congelada. E sobre os problemas de saude que surgem de comer tanta comida nada saudavel e os recursos desperdicados que vao para cuidar das pessoas doentes, muito gordas de tanto comer. Coma menos carne. Carne nao e sustentavel. A maioria das lavouras que cultivamos vao para alimentar animais que sao criados apenas para virarem carne, ou produzir laticinios ou ovos. Se nos parassemos de comer tanta carne, nos usariamos menos recursos e poderiamos alimentar mais pessoas. Use menos embalagens. E insano a quantidade de embalagem que e usada nos produtos que compramos. Infelizmente, nao ha muita escolha quando voce quer comprar algo. Escolha os produtos com menos embalagem quando voce tiver escolha. Eu acho que se as pessoas pedissem menos embalagem, os fabricantes teriam que mudar essa pratica de desperdicio. Dirija menos. Ande mais. Comece a andar de bicicleta. Use transporte coletivo. Pegue carona. Viagens consolidadas. Fique em casa as vezes. Tenha uma casa menor. Tenha menos coisas, e voce vai precisar de menos espaco. Casas grandes sao desperdicios, nao apenas dos recursos que eles utilizaram para serem construidas, mas tambem em aquecimento, refrigeracao e manutencao.Novamente, so apenas uns exemplos. E apenas uma atitude, nao uma lista de coisas a fazer.Ande levemente na primavera; a Mae Terra esta gravida Proverbio Kiowa americanos nativos."Esse post fala bem de algo que tem estado em voga nos ultimos anos, e agora, com o Rio +20, esta super cotado: nossa pegada ecologica.E dificil passar por esse planeta sem deixar nada para tras, ainda mais com todo esse consumismo. Mas podemos diminuir isso. Podemos deixar uma pegada cada vez menor.E mais dificil ainda mudar estas atitudes... Mas vamos tentar. Mesmo as minimas mudancas fazem uma grande diferenca, mesmo que nao pareca.Acho que a parte mais dificil em mudar e nao ver resultado.Ou nao obter reconhecimento... mas nao ha que se viver a vida esperando que os outros aprovem tudo que voce faz... e nao ha que se esperar que uma mudanca tao
grande ocorra em tao pouco tempo... mas ha que se fazer algo... sem espera premiacoes ou reconhecimento, sem esperar nada m troca na verdade, ate porque, a mudanca tem que vir de alguem."Seja voce a mudanca que espera ver no mundo" - Gandhi
Hoje a explicacao de porque devemos ter e querer menos."As pessoas as vezes me olham com ceticismo quando proclamo que nao preciso de mais coisas, e que estou constantemente me livrando de coisas que tenho.Que tipo de doido e esse? Por que eu iria querer menos coisas?Menos e melhor.Menos significa que voce gasta menos. Voce precisa de menos espaco para armazenar as coisas. Voce precisa de uma casa menor.Menos significa se preocupar menos. Procurar menos pelas coisas. Ficar menos atolado na desordem.Menos significa que voce e mais "leve". Mais livre. Voce pode focar nas coisas boas.Menos significa que voce pode viajar mais depressa. Voce gasta menos tempo com coisas, e mais tempo fazendo coisas.Menos e mais sustentavel, mais bonito."Sei que pode parecer repetitivo, mas e que esse e o coracao do minimalismo. E acreditem, por mais simples que pareca, e muito dificil comecar a se livrar das coisas e a comprar menos... e dificil se livrar de habitos antigos, e mais dificil ainda comecar a enxergar as coisas realmente importantes.Meu caminho nessa jornada apenas comecou... ja ha mais de dois meses venho acompanhando o Mnmlist, e so agora comecei a pensar melhor e enxergar que o que realmente importa na minha vida sao coisa que o dinheiro nao compra. Pode parecer cliche e brega, mas e a realidade. Ou voce acha que uma roupa nova vale mais que um amigo ao seu lado quando voce precisa? Ou que um tenis de marca vale mais que um passeio em parque?Eu realmente estou aprendendo a definir minhas prioridades, e finalmente, comecei a enxergar que um passeio, um amigo, familia sao muito mais importantes que muitas coisas que antes para mim, eram essenciais.Posso dizer que nesse curto periodo de tempo, meu nivel de stress baixou consideravelmente. Eu tenho mais animo e vontade de fazer as coisas que gosto, pois sei que enquanto eu estiver fazendo, estarei preocupada apenas com a atividade, e, consequentemente, aproveitando cada minuto dela.Minha vida se tornou mais leve e tranquila, mesmo com a correria do cotidiano. Tenho dedicado mais tempo para mim, para minhas atividades, pequenos prazeres... e esses parecem dias melhores. Hoje, traducao do post sobre consumismo.Traduzido pela DeBee, comentado por Tart's."Existe na maioria de nos um desejo fundamental de comprar coisas legais. Ela decorre de medos e insegurancas, eu acho, mas e explorada por corporacoes e propaganda. A propaganda e projetada para nos fazer desejar mais, querer comprar, e por que funciona tao bem, nos acabamos comprando muito mais que precisamos.Minimalismo vem contrapor esse fenomeno, e para alguns de nos, e a resposta.Pense nas sociedades tribais, nao expostas ao consumismo ou propaganda. Eles nao tem a necessidade de sair e comprar roupas novas e descoladas ou gadgets ou carros ou sapatos. Nao e que eles nao tenham desejos, mas nao e na mesma escala que a nossa sociedade.Mesmo nos dias antes da propaganda, esses tipo de desejo para ter mais nao eram tao prevalentes. E a publicidade e consumismo que criaram os desejos, ou ao menos os ampliaram a um nivel extremamente exagerado. E extremamente efetivo.Infelizmente, significa que nos
estamos sempre querendo comprar mais e sempre gastando mais. O que significa que ou nos contrairemos dividas ou trabalharemos mais para ganhar mais. Ou ambos. E hoje, as familias devem ter duas fontes de renda o contrario de 50-60 anos atras, quando era necessario apenas um provedor de renda em parte por que estamos tentando apoiar um estilo de vida mais caro (tambem porque estamos sendo menos pagos em dinheiro real). Nos tambem estamos mais endividados do que antes.Nos precisamos parar e nos perguntar pra que tudo isso? Por que estamos trabalhando tanto para comprar tantas coisas, ter tantas coisas, para ficar sobrecarregado e atravancado de coisas? E muita coisa. Minimalistas dizem : Estou saindo desse ciclo vicioso. Eu escolho sair.O minimalista olha a necessidade versus desejo e uma necessidade real, ou apenas um desejo criado pela propaganda? E se e um desejo, uma vontade, ele nao compra.O minimalista lentamente aprende como se livrar de desejos. Nao acontece da noite pro dia, mas pode acontecer, gradualmente, com um esforco consciente.Eis o que eu faco:Aprender a ser mais consciente dos meus impulsos quando estou pronto para comprar algo.Aprender a pausar e respirar, e deixar o desejo fisico passar.Me forcar a esperar, se a compra nao for uma necessidade absoluta.Me deixo pensar e analisar se e algo que eu realmente preciso comprar. Geralmente a resposta e nao.Lentamente melhorar em cima disso, com o tempo, pois sempre cometo erros.O minimalista se livra de desejos, lentamente, para que ele compre menos e gaste menos, entre em menos dividas (ou nenhuma), e como resultado, precisa ganhar menos e trabalhar menos."E muito complicado pregar contra o consumismo hoje em dia, afinal, a vida de todo mundo gira em torno de comprar. Seja uma roupa, um tenis, um carro, porcarias (entenda coisinhas pequenas e bobas quase sem utilidade). Ate comida agora e questao de marca...Eu tenho me controlado muito para gastar menos, ou gastar apenas com o que e essencial pra mim, mesmo que esse essencial ainda seja superfluo (sim, eu estou ainda o processo de enxergar o que realmente importa). Mas estou resistindo bem.Sempre fui uma pessoa extremamente consumista, especialmente quando falamos de livros, que e uma coisa que nao pretendo abandonar, apenas diminuir. Mas, apesar desse habito de comprar demais, estou tentando mudar... e ate tenho me segurado bem. Ja ha um tempo estou sem comprar nada alem de alimentacao e coisas para a faculdade (leia xerox), e tenho me dado bem com isso.Acho uma experiencia super valida tentar controlar o impulso de realizar uma compra, e os passos, pelo menos para mim, sao bem parecidos com os que ele cita. Eu olho, paro, penso, analiso a real necessidade daquilo na minha vida. E tem dado bem certo.Acho que e isso. O negocio e se concentrar e ver se aquilo realmente importa.
demos uma volta de carro, ponte Yayabo, calle Maximo Gomes com muitas casas coloniais e avenida Martinez onde esta o parque Serafim Sanchez, o coracao da cidade, e seguimos para Ciego de Avila(75km).12:00 Em Ciego de Avila estacionamos no Parque Marti. cidade muito ajeitadinha, predios coloniais e arborizada. Almocamos Pizzas.13:30 Pegamos estrada para Cayo-Coco via Modeste Reys, Santa Ana, Desiseno e Moron.14:30 Na entrada de Cayo-coco pediram passaporte, unico policial grosseiro que defrontamos. Pagamos pedagio para trafegar na carretera estreita de 26 Km que liga o continente a ilha.15:30 Escolhemos o Hotel Gaviota, na playa de las conchas (tudo incluido, inclusive refrigerantes, chopp, coqueteis,...). Tinham uns mosquitinhos fora de nossas cabanas de lascar, tivemos que usar repelente (nao podemos esquecer).16:00 Fomos (Lele e Joao) conhecer as praias e lugares de mergulho ate Cayo Guilhermo, chegamos no final da ilha na Playa Pilar, belissima, sensacional para mergulhar (o cara falou que Fidel costumava fazer caca submarina ali) mas um pouco longe do hotel para mergulhar no dia seguinte, ja que queriamos sair as 14:00 do hotel.18:30 voltamos para o hotel e aproveitamos a piscina, comemos Hamburguesa (sanduba de Hamburgo) muito boa, bebemos todas, e esperamos o jantar self-service. DIA 08-JUNHO-2009 SEGUNDA- CAMAGUEY(300mh)8:00 Depois do cafe, espetacular, fomos para praia em frente ao hotel. Descobrimos alguns corais perto, mergulhamos ate as 11:00. Muito bom. Fomos para piscina e comecamos o servico dos coqueteis de rum.13:00 No almoco uma imitacao de feijoada (feijao preto) muito boa, principalmente acompanhada de Rum Havana Club.Partimos com destino a Camaguey as 14:00 h. Depois de Ciego de Avila, pegamos a Autopista A1. Fomos parados algumas vezes por policiais, muitos educados, um deles se dizia fa de Jose de Camargo e Luciano. Vimos nos campos, muitos bem cuidados, arvores frondosas caidas, arrancadas ate as raizes pelos furacoes do ano passado. No canteiro que separa as pistas duplas da via principal A1 sao plantadas espirradeiras e normas, de tudo quanto e cor. Beleza. Estrada muito bonita. Mas com poucos postos de gasolina. Todo cuidado e pouco.17:00 Chegamos a Camaguey, cidade no meio de uma vasta area de pastagem. Ficamos no hotel Colon, da rede Isla Azul, no centro historico.18:00 Caminhamos por Calle Marti, Plazuela de La bedoya, Iglesia Del Cormen, paramos naBodega El Cambio, onde tomamos mojitos, Calle Cristo, Plazuela Del Cristo, Cinco esquinas e Parque Agramonte. Um rico centro historico estilo colonial. Percebemos nas pracas estatuas de Jose Marti, dentro das casas retratos ou bustos de gesso de Jose Marti. Em todo o lugar, em toda a Cuba. E o grande heroi nacional, que morreu em batalha em 1895 aos 42 anos. Como poeta modernista, seus textos viraram cancoes de guerra. O proprio Fidel ou mesmo a propaganda massiva do governo cubano proclama que a Revolucao de 59, foi a segunda etapa da revolucao encaminhada por Marti no fim do sec. XIX.20:00 Jantamos no Bodegon Don Cayetano, muito bom.
1)PASSAGEMUtilizamos as milhas Smiles (20.000/pessoa), de Maceio, Brasilia e Rio para Bogota. Compramos passagens Bogota-Havana pela Cubanas de Aviacion. U$ 490,00 cada. Nao podemos comprar direto pela internet. Comprei via Fernanda da Caicara Turismo.2)HOSPEDAGEMReservamos, pela internet, Hotel em Bogota e Casa Particular para os 4 primeiros dias em Havana. No restante da viagem fomos escolhendo hospedagem na medida que iamos chegando nas cidades. A vantagem da casa particular e a convivencia com a familia cubana e o preco. Os hoteis tem mais conforto e privacidade. O preco da casa particular e cerca de $25,00, quarto duplo. Os hoteis variaram de $20,00 a $80,00 (esse com tudo incluido), na baixa estacao. A rede de hoteis Isla Azul, pareceu mais em conta. Em media gastamos por dia em hospedagem $18,00 por pessoa. ($ = CUC, Peso Convertivel - equivalente a 2 Reais em junho-2009).3)CARROAlugamos na Cubacar ja quando estavamos em Havana o carro SANSUNG SM3 por $80,00 a diaria para 16 dias, incluido seguro total. Automatico, CD, com 18.645 KM rodados. Deixamos no cartao uma taxa de seguranca $200,00, com devolucao, caso nao tivesse nenhum problema. Rodamos 3730 km com 340 litros de gasolina. Quase todos os postos o preco do litro de gasolina e de $1,10. A estrada principal de Cuba, a Autopista A1, e muito boa, com duas pistas em cada sentido, permitido 110 km/h. As estradas entre cidades importantes sao boas, mas estreitas, e perto das cidades o trafego de coches, carrocas, bicicletas, bici-taxi, e muito grande, portanto o cuidado e redobrado, alem de ter que andar a uma velocidade menor. Dentro da cidade a velocidade maxima e 50 km/h. Tambem os carroes antigos, em grande quantidade, atravancam um pouco o trafego, por outro lado da um ar de decada de 60 no ambiente. Pegamos alguns trechos de estradas esburacadas em acessos a pequenas cidades e locais fora do circuito turistico. Quase nao existe sinalizacao nas estradas. Mas as pessoas sao muito solicitas em prestar informacao. Tem muitos caronas na estrada, e eles acham que e uma obrigacao leva-los se houver espaco no carro. Nao deixe o tanque esvaziar. Posto de gasolina fora de cidade e raridade.4)COMIDAMuito parecida com a brasileira basica. Arroz, feijao e Cerdo (porco) em vez de bife. Tambem e comum o pollo (frango), jamon(presunto) e camarao, e mais raro Res (boi) e lagosta, isto nos paladares (restaurantes em casa) e restaurantes comuns(do governo). Em Cuba ha muitas pizzarias. Mas em todo o lugar tem restaurantes mais sofisticados, principalmente em hoteis de grandes redes, tipo Melia, onde podemos comer qualquer comida internacional. As bebidas mais comuns sao os coqueteis feitos com rum (Havana Club), como Mojito, Daiquiri e Cuba Libre, as cervejas Bucanero (forte) e Cristal, muito boas, e refrigerantes como Tucola e limonada. Na media das 36 refeicoes anotadas, gastamos por pessoa $8,00, e sempre acompanhadas de Mojito, cervejas e refrigerantes. Nos locais fora do circuito turistico esta media cai para metade. Os precos dos coqueteis variam de $1,5 a $4,00, mesmo preparo, o preco depende da sofisticacao do local. Cerveja e refrigerante/agua de $1,00 a $2,50.5)DINHEIROExistirem