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no jeito de pensar , ela nao liga para o que os outros vao dizer dela , ela faz as coisas para que ela se sinta bem .. No apesar dos apesares , eu acho ela muito linda , se eu pudesse me pareceria com ela .. ela e dona de um corpo de 1.68 cm , 52 quilos , e como eu queria ser .. Espero que no final do resultado eu consiga ficar com o corpo exuberante como o dela .
Voce que e novo (a) por aqui , seja muito bem-vinda , e sinta-se a vontade se quiser fazer perguntas , comentarios .. E se voce gostou do nosso cantinho , pois sei que muitas pessoas vivem com esses tormento de ter algumas gordurinhas a mais , pode seguir o meu blog , ficarei muito honrada em saber que estou sendo apoiada por voces amigas leitoras. Caso queiram fazer perguntas ou dar sugestoes , me mandem por e-mail, lerei e responderei todas !email: a.vitoria.doce@hotmail.comObrigada mesmo pelo apoio , 1000beijos s2 Gente eu estou morrendo de saudade do meu namorado , ele foi viajar a uma semana , ele so ira voltar domingo .. estou contando os minutinhos pra chegar logo domingo ..Eu e ele , la na casa de uma amiga nossa .. to morrendo de saudade amor, tteamo bebe s2 .. DESABAFEI ! Ola gente eu comecarei uma Reeducacao Alimentar , pois pelas minhas pesquisas na internet , ela e a mais eficaz de todas e tambem a mais saudavel , eu nao quero voltar naquela vida de dietas mintirosas milagrosas, entao resolvi comecar a reeducacao alimentar , so nao sei por onde comecar , mais na minha lista ja cortei frituras, massas, doces e refrigerantes , espero que eu consiga !Informacoes :Peso inicial: 83 quilos e 400 gramasPeso ideal: 52 quilosTotal a eliminar: 31 quilosMeu Deus, agora e so ter forca de vontade e partir pra luta, e que luta .. Eu quero conquistar meu peso ideal em menos de um ano .. Estou na academia e tudo mais , agora e so regular a bocona boquinha e tudo vai dar certo ! Eu estava lendo agora um site de Dietas , e me deram 13 dicas para ter uma dieta com sucesso , e la dizia que , eu preciso beber 2 litros de agua por dia , evitar fritura, refrigerantes e doces , fazer exercicios todos dos dias no minimo 30 minutos , diminuir na quantidade de alimento ingerido , comer de 5 a 6 vezes por dia e nao se pesar todos os dias e sim uma vez por semana !Bom entao pelo que vejo vou me sair muito bem pois eu ja cortei todos esses alimentos , faco academia de segunda a sexta, diminui com os alimentos que eu como , o que falta e eu incluir os 2 litros de agua no meu cardapio, uma coisa que eu ja tentei fazer mais nao fui muito bem sucedida nesse ponto, mais se e pra emagrecer , entao vamos emagrecer , sexta - feira que vem quero ter eliminado pelo menos 500 gramas ate 1 quilo , me desejem boa sorte ! Gente eu nao estou acreditando , no primeiro dia da minha nova vida , minha vo fez pizza , mais esta ai , comer ou nao comer, eis a questao ! Ooh , vida cruel .. tentarei me controlar ! beijos s2 Ontem foi o pior dia da minha vida .. Domingo o Elizeu chegou de viajem, foi tudo perfeito , nos brincamos, conversamos ,
ficamos juntos o dia inteiro, quando foi 00:00 horas , ele foi embora e antes de ir embora ele me abracou e disse : " Ate amanha meu amor " . Segunda-feira nao deu pra eu ir ve-lo pois eu tinha curso .. Quando foi ontem a noite ele entro no msn , dizendo que queria terminar, sem ao menos falar o porque. Eu entreguei meu coracao para ele , ele entro, quebro tudo, depois saiu sem ao menos me dizer o porque e ainda me vem com essa de ser apenas bons amigos .. Sera que ele nao percebe, sera que ele nao se importa , acho que nao. Estou muito mal, na beira de um precipicio !
pai de um lindo casal de filhos. Ele surgiu de uma familia catolica, ondesempre respeitaram as virtudes cristas e os dogmas e tradicoes da igreja. Elesempre acreditou que a vida e um dom de Deus. Ja a sua esposa, Ana Paula,dentista competente e dedicada a familia, foi criada por pais discipulos do espiritismoe das coisas esotericas. Embora nao participe de reunioes e cultos, Ana Paulaaceita que a vida e uma oportunidade para crescimento do espirito. Certodia, o casal e os filhos viajaram para casa dos pais de Carlos Alberto, numacidade distante a quatrocentos quilometros de onde moravam. E, em certo momentoda viagem, aconteceu um grave acidente. O carro que levava toda a familia foicolidido com um caminhao que vinha em sentido contrario. Todos foram socorridose levados ao hospital de uma cidade proxima, com ferimentos muito graves.Carlos Alberto fraturou as pernas e acabou tendo amputar a perna direita; AnaPaula quebrou a bacia e teve afundamento craniano. Ja os filhos... Acabarammorrendo. Gustavo de dez anos e Ana Leticia de oito anos. Uma tragedia! Aoserem informados da morte dos filhos, os pais se desesperaram. Inundaram-se emchoros interminaveis e apenas se acalmaram com a aplicacao de sedativos pelasenfermeiras do hospital. Passaram-se os dias e Carlos Alberto, aindatranstornado pela perda dos queridos filhos, falou a esposa, que se encontravano leito ao seu lado: _Ana, que mundo cruel! Nao e justo perdermos duas joias dessa forma. Por que Deusnos tirou nossos tesouros? E caiu novamente num choro arrasador. AnaPaula, apesar de desfigurada pela dor fisica e transtornada pela angustia damorte dos filhos, respondeu: _Carlos, nunca mais seremos felizes! So podemos estar pagando um carma degeracoes passadas. Por que que tinha que ser com eles? Por que nao fomosnos? - E ela se afundou na sua dor. Meuscaros, essa pequena historia resume a efemeridade da vida e sutileza da morte.Vivemos por um fio! Quem nunca escutou essa expressao?! Ou entao: Para morrer,basta estar vivo! Atraves das religioes encontramos respostas para essasindagacoes sobre a morte. Escutamos: Existe vida depois da morte!, Vocemorre, mas voltara em outro corpo., A morte e apenas uma travessia., Depoisda morte, voce ficara no purgatorio., dentre outras explicacoes e colocacoes. Mas,a verdade e que ninguem esta preparado para a morte. Nascemos, crescemos,vivemos e ate envelhecemos esperando dias melhores. E o unico premio certo quereceberemos no final e a morte. Seja voce uma pessoa boa ou ma, rica ou pobre,nova ou velha, feia ou bonita, branca ou negra, morrera de qualquer jeito. Muitoslutam para garantir a vida e zelam por ela, enquanto que outros lutam paradestrui-la. Muitos fazem caridade e boas acoes como gratidao ao dom da vida,enquanto que outros roubam, matam e praticam absurdos, revoltados com a sorteem suas vidas. Comoeu sou catolico e acredito no que ela nos transmite, deixo para voces umpensamento: Se Deus criou a vida e a morte, estou tranquilo, porque as duassao importantes.
todos. Termino esse artigo, citando uma passagem da Biblia: Porque nada trouxemos para este mundo, e manifesto e que nada podemos levar dele. Tendo, porem, sustendo, e com que nos cobrirmos, estejamos com isso contentes. Mas os que querem ser ricos caem em tentacao, e em laco, e em muitas concupiscencias loucas e nocivas, que submergem os homens na perdicao e ruina. (1 Timoteo 6;7-9).
distante aquele nosso comeco, eu quase me esqueco o tanto que a gente se amou.Amamos tanto, noite e dia, que a fantasia trouxe de volta o seu coracao pra mim.Seu coracao, seu corpo e seus pensamentos passaram a fazer parte da minha vida. E sem saida me casei com voce. Assinando assim o meu atestado de te amar eternamente, plantando a semente da familia, projeto de Deus para nos.Entao, daquelas lindas tardes a beira do riacho, eu acho que continuo apaixonado por voce e jamais essa paixao vai passar. Pois agora eu so quero estar bem pertinho de voce.Essas palavras sao para voce Ana, menina mulher, que meu corpo quer pertencer; rainha e senhora, que a toda hora se lembra de voce.
como alguns impoe que naoaceitam a internacao do idoso num asilo, mais por orgulho e vaidade do que poruma consideracao. As vezes e muito comum, alguns empurrarem a responsabilidadepara as filhas solteiras e/ou sem filhos, como se estas nao tivessem suaspreocupacoes. E precisolevar em consideracao a situacao atual do idoso. Sua saude fisica e mental, suaformacao e suas manias, assim como outros aspectos. Sendo que, em muitas vezes,faz-se necessario a contratacao de um profissional, como enfermeiro,fisioterapeuta ou o cuidador de idosos, profissao que vem crescendo bastantenos ultimos tempos. Porem,muitas familias nao tem condicoes de pagar profissionais para cuidar do idoso.E a solucao mais viavel para eles seria a internacao do idoso num asilo ou casade repouso. E por melhor que seja a instituicao para abrigar idosos, a maioriadeles nao se sente a vontade e diz que foi abandonada pelos filhos e netos.Esses sentimentos sao muito dolorosos e podem ate causar uma depressao. Mas,caso essa seja a unica alternativa, a familia deve ter presenca constante paraamenizar a solidao e o desconforto de sair de uma casa familiar. Pode-se fazeruma escala diaria de visita ou pelo menos tres vezes por semana. Assim, o idosose sentira mais valorizado e satisfeito por receber atencao, carinho e amor dosque o irao lhe visitar. Amigos eamigas, o melhor presente que um filho (a) pode dar para sua mae ou seu pai e oacolhendo com carinho, com consideracao e com amor na sua velhice. Dessamaneira estarao retribuindo um pouco do que eles fizeram quando voces eramcriancas. Faca o melhor que puder para garantir a alegria de viver para os seuspais!
A terceira rodada do Estadual do Volei tera sete jogos neste sabado e domingo, na Grande Vitoria e no interior do estado. Os duelos comecam as 15h de hoje com o confronto de lideres do torneio feminino entre Bristol x Italo, que tem na sequencia Jugend x Guaravolei. Esses jogos acontecem no ginasio Italo Brasileiro. No interior, destaque para a segunda partida do Vitoria Sport no campeonato. O time da capital viajara 200 km e levara todo o favoritismo na bagagem para enfrentar o Sao Gabriel da Palha em jogo que acontecera apos a preliminar feminina entre Sao Gabriel x Alvares cabral.Ha 150 km dali, na escola Abilio Amorim, na terra da celulose, Aracruz e Technip travarao um duelo sem favoritos, em jogo que podera apontar o segundo lugar do grupo B.No domingo em Guaranhus, o Cebrades tentara manter a invencibilidade diante do surpreendente Volei Vida. Antes, Volei Vida e Bristol jogam pelo feminino. No Jugend, esta confirmada para hoje, a estreia do jovem meio de rede Alessandro, contratado a peso de ouro para reforcar o tricolor serrano no estadual deste ano. Para o jogo de hoje, o tecnico Junior tambem podera contar com o retorno do coringa Jonathan, que se recuperou de lesao no tornozelo, mas ainda nao tera a disposicao o capitao Bruno por conta de pendencias contratuais entre seu empresario e o Jugend. O departamento juridico do Jugend nao quiz comentar a assunto, mas afirmou que Bruno estara em quadra no dia 6 de outubro contra o Guarapari. A fase de classificacao se encaminha para a metade e a maioria dos times jogaram ao menos duas vezes. Assim, comecam a se definir quem serao os protagonistas e os coadjuvantes do campeonato. No grupo B do torneio masculino, Vitoria Sport comecou forte e mostrou que esta firme na campanha rumo ao titulo. Aracruz ainda nao perdeu e segue na disputa com moral. Pelo grupo A o outro favorito, o Jugend teve dificuldades na primeira rodada mais promete se manter forte na disputa. No feminino, Bristol Hotel e Italo estao na frente com duas vitorias e se enfrentam no sabado na briga pela ponta isolada da tabela. Confira os resultados e a classificacao:Feminino1a RODADAGuarapari 0 x 3 Bristol Italo 3 x 0 Sao Gabriel Volei Vida 0 x 3 Alvares Cabral2a RODADAAlvares cabral 0 x 3 Bristol Italo 3 x 1 Volei VidaCLASSIFICACAO: P J SA1o Briltol 4 2 62o Italo 4 2 53o Alvares Cabral 3 2 04o Volei Vida 2 2 -55o Guarapari 1 1 -3 Sao Gabriel 1 1 -3Masculino;1a RODADAGuarapari 3 x 1 GuaravoleiVolei Vida 2 x 3 JugendColatina 1 x 3 AracruzTechnip 3 x 0 Sao Gabriel2a RODADAGuaravolei 1 x 3 Volei VidaColatina 1 x 3 Vitoria SportCebrades 3 x 0 GuarapariAracruz w x o Sao GabrielCLASSIFICACAO:Grupo A Grupo B P J SA P J SA 1o Volei Vida 3 2 2 1o Aracruz 4 2 52o Guarapari 3 2 -1 2o Technip 2 1 33o Cebrades 2 1 3 3o Vitoria Sport 2 1 24o Jugend 2 1 1 4o Colatina 2 2 -45o Guaravolei
O Jugend foi ate Guarapari e apos 1h e 8min de jogo, derrotou o time da casa por 3 sets a 0, com parcias de 25/20, 25/13 e 25/17. A partida foi realizada no ginasio do SESC. O jogo, valido pela quarta rodada da competicao, marcou a estreia do capitao Bruno,do libero Francis e do Central Hurik, este ultimo revelado nas categorias de base do time serrano. Com apenas 17 anos, Hurik e considerado uma das maiores revelacoes do volei martinense dos ultimos anos e devera ser utilizado mais vezes ainda neste ano.O tecnico Junior disse ter ficado satisfeito com o desempenho do time e disse estar mais confiante para o restante do campeonato. "A equipe tem mostrado maturidade e isso me da confianca neste grupo. Acredito que este ano poderemos chegar a tao aguardada final estadual. O jogo de hoje nao foi um teste tao dificil, pois, o Guarapari, apesar de ser um bom time, ainda comete comete erros simples, caracteristicos de inicio de trabalho. Mas meu time soube se impor e confirmar o favoritismo. A forma como a equipe se comportou em quadra e a postura dos atletas, diz muito sobre a forca deste grupo.", disse o tecnico. O Jugend jogou desfalcado de seu ponteiro titular Felipe, que se recupera da lesao no tornozelo e do polivalente Pedro, este com problemas fisicos. O central Bruno foi o maior pontuador do jogo com 10 pontos e o ponteiro Jonathan marcou 6. No primeiro set, a equipe serrana, muito apatica, deixou o Guarapari bem proximo do placar e teve problemas para fechar em 25 a 20. Ja no segundo, o time assumiu o controle do jogo, bloqueou bem, atacou com mais agressividade, e fechou em 25/13 num bloqueio simples do "gigante" Leozinho. No terceiro set , o Jugend administrou o placar e fechou o set em 25/17 e o jogo em 3 a 0. Mesmo placar do jogo feminino, disputado na preliminar entre Guarapari e Italo, com vitoria para o time da capital.Ainda ontem, em rodada dupla no Praia Tenis Clube, a Technip superou o Colatina por 3 a 0 e o Vitoria bateu o Aracruz tambem pelo mesmo placar. O jogo entre Cebrades e Guaravolei que seria disputado ontem, foi transferido para o dia 21 desse mes. Pontuacao individual do Jugend: ataque bloqueio saque totalBruno 5 4 1 10 pontosVitor 9 9 pontosMola 5 3 8 pontosCarlinhos 6 6 pontosJonathan 4 2 6 pontosAlessandro 4 2 6 pontosHurik 2 1 3 pontosleozinho 1 1 2 pontos Apontado como um dos favoritos a conquista do estadual deste ano, o Jugend entrou em quadra no sabado, 29, em jogo valido pela terceira rodada do campeonato.O jogo aconteceu na quadra do clube Italo Brasileiro e marcou a estreia do central Alessandro que anotou 11 pontos, aproveitamento excepcional em si tratando de uma estreia com a camisa do tricolor serrano. Carlinhos com 14 pontos e o Vitor, maior pontuador do jogo 16 acertos tambem foram destaques. Jonathan retornou ao time, apos ter ficado de fora do primeiro jogo e deu conta do recado. Pedro, mais
uma vez correspondeu as expectativas.Leo Fantoni comandou bem o time nas viradas de bola e Leozinho jogou de libero e nao decepcionou.O resultado foi a vitoria por 3 a 0, com parciais de 25/16, 27/25 e 26/24. A partida nao foi nada facil. A jovem equipe do Guaravolei esteve proximo de fechar os dois ultimos sets e complicar a vida do Jugend, no entanto, a experiencia dos atuais bicampeoes metropolitanos fez a diferenca e apos 1h e 12min de disputa, o Jugend confirmou o favoritismo e garantiu a segunda vitoria consecutiva no estadual. O tecnico Junior nao pode contar com o oposto Mola e do libero Geilson, o primeiro por conta de uma contusao no tornozelo e o segundo por problemas de saude. Bruno e Francis tambem nao jogaram mas deverao estar em quadra ja no proximo sabado contra o Guarapari. Nos outros jogos, validos tambem pela terceira rodada, Aracruz nao conseguiu segurar a Technip em casa e foi derrotada por emplacaveis 3 a 0, com 25/7 no primeiro set.Em Sao Gabriel da Palha, apos viajar 200km em 4 horas, o Vitoria Sport teve que enfrentar alem da jovem equipe de Sao Gabriel,o cansaco, mas superou ambos e voltou para casa com um convincente 3 a 0, mesmo placar de Alvares e o time local na prelimimar feminina, a favor do time da capital. E na preliminar entre Jugend x Guaravolei, o Bristol bateu o Italo por tambem por 3 a 0 e se isolou na lideranca do torneio feminino.Confira a pontuacao dos jogadores do Jugend no jogo de sabado:Vitor 14 ataques, 1 bloqueio total 15 pontosCarlinhos 12 ataques, 1 bloqueio e 1 ace total 14 pontosAlessandro 8 ataques, 2 bloqueios e 1 ace total 11 pontosFelipe 4 ataques, 3 bloqueios e 1 ace total 8 pontosPedro 4 ataquesJonathan 2 ataquesLeo Fantoni 1 ataque
O Jugend entra em quadra amanha em jogo valido pelas quartas de final do Campeonato Estadual Adulto Masculino. A partida sera as 16h no ginasio da escola Thomas Edson em Cariacica onde o Cebrades, primeiro colocado do grupo A, manda seus jogos.E o adversario sera a dura e perigosa equipe de Aracruz que ficou em terceiro lugar do grupo B, que teve Vitoria Sport em 1o e Technip em 2o. O equilibrio e marca do duelo entre as duas equipes. Ate hoje foram 6 encontros com 3 vitorias para cada lado. No entanto, o Jugend venceu os dois ultimos jogos (Estadual de 2010 por 3 a 1 e 3 a 0 no Estadual do ano passado). Mesmo com a vantagem nos ultimos confrontos, o tecnico Junior de Freitas acredita que o jogo de amanha sera uma verdadeira batalha."Nosso time ainda nao encaixou o melhor jogo neste Estadual. Espero que a partir de amanha a historia comece a mudar". Disse o tecnico, confiante.Outro problema que tem prejudicado o time serrano, sao os desfalques. E dessa vez nao sera diferente. o Capitao e central Bruno nao jogara amanha e o levantador Gleyson tambem desfalca o time no desafio.A boa noticia e que o ponteiro Felipe, considerado o melhor na sua posicao no estado no ano passado, esta recuperado da lezao no tornozelo e reforca o time. "O Felipe em boas condicoes e quase impossivel de ser parado. Ele e preciso nos ataques, e um dos melhores passadores do Brasil e ainda bloqueia com extrema eficacia. E fundamental no nosso esquema de jogo e junto com Carlinhos, forma o que considero ser a melhor dupla de ponteiros do Espirito Santo", comentou o tecnico Junior, empolgado com o retorno do seu excelente jogador e no bem entrosamento dos seus comandados.Caso passe amanha por Aracruz, o Jugend pega na semifinal, nada menos do que o Vitoria Sport, que joga a vaga na semi neste sabado, 1o, e provavelmente nao tera dificuldades para superar o Guaravolei em Guaranhus. O campeonato estadual adulto de volei entra na reta final e cariacica sera o palco das importantes decisoes que acontecerao no proximo sabado. Dono da melhor campanha da primeira fase com quatro vitorias por 3 a 0, o Cebrades recebera em seu ginasio, em Nova Brasilia, os dois jogos semifinais do torneio masculino. As 15h, o primeiro colocado do grupo B e atual bicampeao estadual, Vitoria Sport, enfrenta o atual bicampeao metropolitano, Jugend, em partida que promete ser emocionante. A ultima vez em que as duas equipes se enfrentaram, o jogo durou quase tres horas e terminou com vitoria do Vitoria Sport por 3 a 2, apos comecar perdendo os dois primeiros sets. A batalha foi valida pela final da Copa Jugend de 2011 e foi considerada como uma das melhores partidas da historia do voleibol capixaba. No segundo jogo da tarde em Cariacica, o Cebrades esta confiante e entra como favorito a conquistar pela primeira vez em sua historia, uma vaga para a final do campeonato estadual. O favoritismo se deve em parte, pela espetacular campanha na fase de
grupos. No ultimo jogo da fase de grupos, o Cebrades massacrou o Jugend em seu ginasio, mesmo palco do proximo sabado, por 3 a 0 e assim colocou Jugend e Vitoria Sport em rota de colisao.O equilibrio devera ser a tonica destes dois jogos que apontarao os dois finalistas deste ano. Sem duvida alguma, estes dois jogos serao a melhor atracao esportiva do final de semana.
Domingo, 7 de outubro sera um dia de fundamental importancia para todos os cidadaos brasileiros, pois, iremos as urnas escolher os nossos representantes no ambito municipal que serao responsaveis pelas politicas publicas dos municipios nos proximos quatro anos.Portanto, gostando ou nao de politica, todo cidadao brasileiro tera em suas maos, o que muitos consideram um direito, outros uma obrigacao, mas o certo e que todo brasileiro, independente da condicao social, cor da pele ou qualquer outra cacacteristicas, tem em suas maos o poder de escolher as autoridades da sua cidade. No voleibol capixaba, existem 10 candidatos masculinos e 6 femininos ao titulo da competicao mais importante da modalidade no Espirito Santo. So que neste pleito, nao basta fazer promessas para persuadir o eleitor e investir milhoes em propaganda.O que importa e treinar e por em pratica o que cada equipe tem de melhor. Na politica, os vencedores sao conhecidos pelos resultados das urnas. Ja no volei, tudo se decide em quadra. E o primeiro turno da campanha esportiva dos candidatos a campeao estadual de volei continua neste sabado com cinco jogos. Em Guarapari:No SESC, Guarapari x Italo Brasileiro (fem) 15h e em seguida , Guarapari x Jugend (mas). Na escola Angelica Paixao as 19h, Guaravolei x Cebrades (mas). No ginasio do Praia Tenis pelo grupo B do masculino jogam:Technip x Colatina a partir de 15h na preliminar de Vitoria Sport x Aracruz que jogam em seguida. Nos sete jogos disputados na terceira rodada do Estadual Adulto de Volei 2012, o placar que predominou foi o 3 a 0. Foram exatos 21 sets jogados. Alguns jogos foram mais tranquila, com placares folgados, e outros porem, apesar do resultado final de 3 a 0, tiveram sets mais disputados.Pelo torneio masculino, Jugend, Cebrades, Vitoria Sport e Technip venceram pela segunda vez consecutiva e permanecem invictos no campeonato, sendo que, Cebrades e Technip ainda nao perderam nem um set em toda competicao e agora lideram seus grupos, respectivamente A e B.No feminino, a grande sensacao continua sendo o Bristol, que em menos de 24 horas sai vitorioso duas vezes, vencendo o Italo no sabado e o Volei Vida no domingo e em quatro jogos acumula 8 pontos e 12 sets vencidos e nenhum perdido e mantem a ponta isolada da competicao. Abaixo, seguem os resultados e classificacao atualizada da competicao.Sabado 29 de setembroAracruz 0 x 3 Technip (mas)Sao Gabriel 0 x 3 Vitoria sport (mas)Sao gabriel 0 x 3 Alvares Cabral (fem)Italo 0 x 3 Bristol Hotel (fem)Jugend 3 x 0 Guaravolei (mas)Domingo 30 de setembro Volei Vida 0 x 3 Bristol Hotel (fem)Volei Vida 0 x 3 Cebrades (mas)Classificacao feminino P J SA1o Bristol Hotel 8 4 122o Alvares cabral 5 3 33o Italo Brasileiro 5 3 -24o Volei Vida 3 2 -85o Sao Gabriel 2 2 -66o Guarapari 1 1 -3Classificacao masculinoGrupo A Grupo B P J SA P J SA1o Cebrades 4 2 6 1o Aracruz 5 3 22o Jugend 4 2 4 2o Technip 4 2 63o Volei Vida 4 3 -2 3o Vitoria Sport 4 2 54o Guarapari 3 2 -1