As celulas brancas, mas conhecidas como leucocitos sao responsaveis por defender nosso organismo contra infeccoes, virus e parasitas. Esse sistema e originado das celulas hematopoieticas pluripotentes e possuem varios tipos distintos de celulas de defesa que combatem tipos diferentes de agentes agressores ao organismo. Os granulocitos polimorfonucleares compreendem os neutrofilos, eosinofilos, basofilos e a maior parte dos leucocitos. Os agranulocitos sao constituidos principalmente por monocitos, linfocitos T e B e as celulas natural Killers. Os neutrofilos originam-se da medula ossea e correspondem cerca de 60% a 70% do total dos leucocitos circulantes. E a primeira linha de defesa contra infeccoes, pois migram rapidamente para o local comprometido e fagocitam os agentes invasores. A resposta neutrofilica a lesao inicia-se pela aderencia as celulas endoteliais (parede do vaso sanguineo), denominado de marginacao. Apos a aderencia as celulas migram para o exterior do endotelio, denominado de diapedese. Apos a diapedese ocorre o deslocamento dessas celulas para o local da lesao, por meio da quimiotaxia. E finalmente o acumulo do material inflamado e fagocitado, produzindo especies reativas de oxigenio (EROs).Os macrofagos sao celulas monucleadas que participam do inicio da resposta imune contra agentes invasores e inflamacoes, possuem pequena acao microbicida e fungicida e importante funcao citotoxica. Possuem diversos nomes dependendo do local onde estao resididos. Alem de serem celulas maduras provenientes dos monocitos.Alem dos leucocitos, existem os linfocitos. A principal diferenca entre essas duas celulas de defesa e a capacidade dos linfocitos de retornar a corrente sanguinea, promovendo uma circulacao continua. Ja os leucocitos nao retornam ao sangue, sendo assim eliminados apos realizarem sua funcao especifica. Existem os tecidos linfoides primarios (Timo e Medula Ossea) e os secundarios (Baco, Linfonodos e Placas de Peyer). Os linfocitos migram dos tecidos primarios para os secundarios com o objetivo de aumentar a resposta Imune, ja que na circulacao essas celulas possuem uma sobrevida muito curta.Os linfocitos T, sao responsaveis pelo combate celula contra celula, derivam do Timo e sao as mais numerosas celulas linfoides encontradas no plasma. Sao tambem responsaveis pela Imunidade Adaptativa.Os linfocitos B sao responsaveis pela producao de anticorpos atraves das Imunoglobulinas. Quando ativados por antigenos especificos se prolifeream e diferenciam-se em plasmocitos, resultando na liberacao de uma grande quantidade de anticorpos. Sao responsaveis pela Imunidade Humoral, ou seja, Imunidade Adquirida. Alem dos Linfocitos B apresentarem um sistema de memoria, aumentando a velocidade da resposta Imune.As naturais Killers sao linfocitos granulares grandes que correspondem de 10% a 15% dos linfocitos no sangue. Possuem alta atividade citotoxica e nao possuem sensibilidade previa para serem ativadas como os outros linfocitos.A leucocitose (aumento das celulas brancas), principalmente dos neutrofilos esta intimamente associada com o volume e nao com a intensidade. O aumento dos neutrofilos esta ligado com o incremento do cortisol, adrenocorticotroficos e das citocinas (IL-6 e M-CFS). O exercicio aerobio de 30 minutos apresenta a 70% do VO2max, propicia a reducao da Fmlp (PEPTIDIO QUIMIOTATICO QUE ATRAI OS NEUTROFILOS) por ate 24 horas em mulheres treinadas. Esse efeito e transitorio. Sendo recuperado em 24 horas. Ja o treinamento com duracao maior que 60 minutos propicia o incremento dos neutrofilos.