Nao vou aqui desmistificar o sentimento mais puro do serhumano, mas o amor nada mais e que uma situacao de total abundancia hormonal. Eantes que me chamem de insensivel vou explicar: Quando voce esta apaixonado tres substancias sao disparadas no cerebro, a serotonina, dopamina e ocitocina. E esobre a ocitocina, que vou falar agora.Conhecido como o hormonio do amora ocitocina e o principalhormonio produzido durante o parto e amamentacao pela mae, ou, durante o orgasmo. Alem dissoparece ser o grande responsavel pela conexaoentre os casais. Pesquisas britanicas e israelenses confirmaram um dado interessante: mesesantes de se separarem, o nivel de ocitocina sanguineo de casais divorciados ja mostrava uma queda acentuada.Mas o que a ocitocina pode fazer por individuos que queremmelhor performance? A resposta eu vou te dar: Ela melhora muito o libido,concentracao e promove grande relaxamento e diminuicao significativa do nivelde cortisol, o principal hormonio catabolico (que quebra musculos). Hapesquisas que mostram melhor rendimento quando usado antes de treinos. Como alguns de voces ja sabem, eu costumo ser minha propriacobaia!! E comprei ha uns meses em Los Angeles o "oxytocin factor", por poucomais de 50 dolares. Hoje poucoslaboratorios de manipulacao brasileiros ja possuem a ocitocina e iniciei aprescricao com bons resultados.Dez minutos depois de borrifar a ocitocina em cada uma dasnarinas, a sensacao de extremo relaxamento se inicia e fica facil entenderporque algumas pesquisas querem usar o hormonio para recuperarcasais em criseconjugal, nao da a minima vontade de brigar por uma bobagem qualquer!! A sensacao de prazer pode durar em media 4horas. Na literatura menos de 1% das pessoas sentiu cefaleia, o prinicipalsintoma colateral. Pode ser que a ocitocina tenha grande papel no futuro damedicina do esporte, vamos acompanhar de perto. Recentemente um levantamento feito pela AssociacaoBrasileira de Avaliacao Ossea e Osteometabolismo (Abrasso), revelou que osfatores de risco e sintomas da osteoporose sao pouco conhecidos entre asmulheres. De acordo com o resultado da pesquisa feita com mulheres maiores de 16 anos, 90% delas nao ingerem aquantidade diaria de calcio indicada pela Organizacao Mundial da Saude (OMS),lembrando que o calcio e o principal nutriente que reduz o risco da doenca.Atraves desses dados cogita que uma em cada tres mulheresvai desenvolver osteoporose apos a menopausa. Porque apos a menopausa? A resposta esta na queda dos niveis de estrogenio, assimacelerando o processo de perda da densidade ossea. O estudo tambem mostra que 80% das mulheres nao conheceessa relacao entre osteoporose e menopausa, outro resultado preocupante e que81% das entrevistadas tinham conviccao que a doenca so atingiria os Idosos e96% acreditam que a osteoporose causa dor. Porem a osteoporose e uma doencasilenciosa, se voce esperar a dor para procura um medico o diagnostico poderaser tardio, por isso a associacao (Abrasso) esta fazendo uma campanha paraprevencao da osteoporose que se chama Firme Forte, que tem como objetivo informara populacao sobre os riscos e a prevencao da doenca atraves de cartilha.Cerca de 10 milhoes de Brasileiros sofrem com a doenca,entre a populacao masculina o numero e menor, apenas 10% entre eles, aproporcao e de 10 mulheres para cada homem com a doenca.A recomendacao de consumo de calcio feita