Viver e a poesia que exclama a alma em um so minutoem um so momento,um momento todo, um momento inteiroUma vida so, uma so vidaViver ultrapassa as palavras,ultrapassa o intensoE magico e belo e belo forte como o ventoE poder voar, sonhar e amar, sonhar com intentosonhar com a felicidade, com os mais puros sentimentosViver e a dadiva perfeita! A oportunidade unica, a escolha imensa.Viver e assim: alegria sem fim!E ser parte de voce e de mim.JU MENESES Como Emagrecer RapidoEmagrecer rapidamente e um desejo presente na lista de todo mundo que nao foi agraciado com aquele corpinho perfeito. Dicas e receitas de como emagrecer rapido sao criadas todos os dias. Mas sera que este ideal moderno e alcancavel?E possivel emagrecer rapidamente com saude e seguranca?Emagrecer Rapidamente - Depende!O acumulo de gorduras, e outros fatores que levam ao excesso de peso, e um processo lento. Ninguem engorda de uma hora para outra. O IMC pessoal (ver Calculo de IMC) vai variando no tempo de forma gradual, sem saltos.O emagrecimento segue o mesmo processo. Perde-se peso de forma gradual. Portanto, "emagrecer rapidamente" e funcao dos habitos alimentares da pessoa, e do nivel de atividade fisica praticado.Pergunte a qualquer um sobre como emagrecer rapido e, provavelmente, a resposta sera outra pergunta: rapido quanto?Portanto, emagrecer rapidamente e um objetivo relativo. Ele deve ser tomado em funcao da disposicao de mudanca de habitos que se esta disposto(a) a assumir.Note que em "emagrecer rapidamente" subentende-se que se deseja emagrecer com saude e seguranca. Portanto, saiba que nao existem solucoes mirabolantes. Promessas do tipo "como emagrecer em 1 semana", "como emagrecer rapidamente em 3 dias" devem ser encaradas com suspeita pois podem se mostrar um perigo para sua saude.Somente um programa de emagrecimento elaborado por especialistas, com prazos realistas e, claro, com forca de vontade de sua parte, sao caminhos seguros para emagrecer emagrecer rapidamente no seu ritmo!Dicas de Como Emagrecer RapidoComo visto acima, emagrecer rapidamente e um conceito relativo. No entanto, com acompanhamento e dedicacao e possivel emagrecer em um ritmo ideal para seu corpo e, assim, obter aquele perfil desejado.Abaixo seguem algumas dicas para ajuda-lo(a) a manter-se dentro de seu programa de emagrecimento e emagrecer rapidamente em seu ritmo. Forca de vontade voce nao vai muito longe sem ela. Mantenha-se focado em seu objetivo e va ate o fim. Olho na programacao mantenha-se dentro de seu programa de emagrecimento. Evite concessoes em demasia. Perseveranca nao desista. Os caminhos para emagrecer rapidamente sao duros e as tentacoes sao grandes, mas somente com perseveranca voce superara estes obstaculos. Conheca seus limites emagrecer rapidamente e emagrecer no seu ritmo, e ele pode nao ser igual ao que voce espera ou quer. Seja compreensivo com seu corpo. Dieta saudavel nao significa ficar excessivamente magro, ou negar a si proprio dos alimentos que voce adora. Pelo contrario, e sobre uma mais energia, e mantendo-se como saudavel possivel tudo o que pode ser alcancado mediante a aprendizagem de alguns alimentos basicos e incorpora-las de uma forma que funciona para voce. Escolha os tipos de alimentos que melhorem a sua saude e evitar