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Todos numa direcaoUma so voz, uma cancaoTodos num so coracao,Um ceu de estrelasSe a vida comecasse agora,E o mundo fosse nosso outra vez,E a gente nao parasse mais de cantar, de sonhar...Que a vida comecasse agoraE o mundo fosse nosso de vezE a gente nao parasse mais de se amar, de se dar, de viver uou uou uou uou uouRock in rio Que a vida comecasse agora e o mundo fosse nosso outra vezE a gente nao parasse mais de cantar, de sonhar... Que a vida comecasse agora, e o mundo fosse nosso de vezQue a gente nao parasse mais de se amar, de se dar, de viver... uou uou uou uou uouRock in Rio Gente e com grande satisfacao que venho comunicar que no mes de maio vamos estar expondo nossas pecas na loja shopin and friends em Jurere Internacional.Marina Shondermark empresaria e proprietaria da loja me fez uma proposta indecente e eu como boa empreendedora topei na hora. Mariana Ghizini Bougeard Propritaria do Reciclecho A Shopin e uma Concept Store que une o melhor do Fashion,Beauty e Arte, alem de possuir um incrivel Liquor bar em um ambiente cool.Localizada em uma das praias mais famosas do mundo, a praia de JurereInternacional - SC - Brasil.Marina Schondermark Proprietaria da Shopin and friendsEspaco ReciclechoA loja inteira esta com promocoes incriveis de ate 60% off vale a pena dar uma conferida pessoalmente.Mas para quem nao conseguir dar uma passadinha la segue a fan page para curtirem e ficarem por dentro de todas as novidades .Inclusive neste mes das maes estao com uma promocao onde vai sortear um vale compras no valor de R$ 150,00 para voce poder mimar ainda mais sua mamae. Facebook : https://www.facebook.com/shopinconcept?ref=tn_tnmnLink da promocao : https://www.sorteiefb.com.br/tab/promocao/182086Espero que tenham gostado das novidades , logo postarei novas criacoes e mais fotos da loja.Acompanhe nossas criacoes e novas ideias.=)Good Vibes! No dia 29/06 aconteceu um evento incrivel na Shopin and friends em jurere Internacional Florianopolis.Eu estava em sp infelizmente , mas tive acesso as novidades e fotos do evento que foi para la de especial.A decoracao estava linda , cheio de cores alegres de brilhar os olhos.O desfile foi bem interessante e as melissa do Karl langerfeld bem diferentes das demais.Os Anfitrioes da festa Marina Schondermark e seu marido Rafael estavam felizes com o resultado , afinal receber bem convidados tao especiais nao e para qualquer um nao. No momento a shopin esta em reforma , mais continuaram o atendimento online com promocoes de alguns produtos disponiveis . Consulte pela page no facebook , desconto de ate 60% off.Page :https://www.facebook.com/shopinconcept?ref=tn_tnmnFica a dica da semana. Bjks coloridas Este final de semana vai rolar um evento nashopin and friend, venha com sua familia e amigos a JurereInternacional assistir a etapa brasileira do Ironman 2013 e aproveite paracurtir um final de semana cheio de atracoes e novidades na Shopin and Friends A prova sera realizada no ultimo domingo de maio, no dia 26/05.Mas, a partir do dia 24/05 vamos estar aguardando voces com recreacao infantil,brunch, drinks, djs, lancamentos de alto inverno e pecas em sale de
foto da para ter ideia do tamanho.Feche com fita adesiva.Recorte para fazer as portas.Colocar os puxadores deplastico. Fazer os furos da pia e dos botoes do fogao. A pia use uma vasilha de sua cozinha e os botoes do fogao sao com tampas de omo liquido! Da paradecorar bastante , usar e abusar da criatividade.E o melhor de tudo e que panelinhas, frutas de plastico,pratinhos e xicarizinhas, sao brinquedinhos baratos e que sao uma delicia debrincar!O mais gratificante e ver os olhinhos brilhando depois de toda pronta!!!!Eu amei !!!SE gostarem , compartilhem ideias criativas estara fazendo bem a algum telespectador virtual com certeza.Bju grande ate a proxima.
padaria e a conta da R$ 4,20, voce paga com R% 5,00 e guarda 80 centavos. Assim procede sucessivamente. Com o tempo, se descobre uma boa economia sem muito sacrificio, construindo no dia-a-dia.O jogo e util, mas nao vai gerar economia para grandes realizacoes. De qualquer forma, da aquela sensacao de que estamos no comando. Economizar dinheiro nao precisa ser algo mirabolante nem e correto achar que so vale a pena se for com quantias altas.Voce mesmo pode criar o seu jogo, alguma maneira divertida de escapar do dragao do consumismo.Fica a dica!
levar em conta interrupcoes comuns, como deslocamentos e transito. Dessa forma, elas nunca conseguem cumprir tudo o que planejaram para o dia e terminam frustradas", analisa Ana Maria. A partir de um planejamento mais realista, organizado por ordem de prioridade, e possivel focar um problema de cada vez, aumentar a eficiencia em cada tarefa e, o melhor: desfrutar de algum tempo livre depois. Atividades que transformamQuem se mantem na contramao desse movimento superacelerado costuma ser mais feliz e tolerante. Por outro lado, pisar no freio no mundo exigente de hoje nao e tarefa das mais faceis. Uma boa pedida e incorporar a rotina praticas que ajudam a restabelecer a tranquilidade, como ioga, por exemplo. "O principal beneficio da ioga e aquietar a mente e fazer o praticante voltar sua atencao ao momento presente", explica Marcia De Luca, especialista em ioga, meditacao e ayurveda. Segundo ela, as linhagens que enfatizam este aspecto sao a Hatha, a Bhakti e a Kundalini Ioga. Outro caminho para acalmar os pensamentos, a meditacao pode ser feita em um ambiente calmo e silencioso, em casa mesmo. "Pode-se ainda aromatizar o local com oleo essencial de lavanda, para ajudar a relaxar", sugere Marcia. Feito isto, sente-se com a postura ereta e os olhos fechados. "Durante cinco minutos, inspire em quatro tempos e expire da mesma maneira. O pensamento deve estar voltado apenas para a respiracao", ensina. No comeco, e quase impossivel evitar que uma avalanche de ideias tente impedir a mente de serenar. Porem, com tempo e perseveranca, vai ficando cada vez mais facil. "Depois de treinar por vintes dias seguidos, comece a aumentar o periodo de meditacao gradativamente", aconselha a especialista. A importancia da respiracao Se voce nao tiver nem mesmo esse tempinho, um cuidado extra com a respiracao ja ajuda a aliviar a pressao. "E preciso se perguntar, repetidamente, se a respiracao esta correta. Existe comprovacao cientifica de que acalmar o ritmo em que respiramos tranquiliza a mente", diz Marcia. "Uma vez que nos tornamos conscientes da respiracao, revertemos a producao dos hormonios do estresse e potencializamos a capacidade de recuperacao do corpo e da mente", afirma completa Ribeiro. Aos poucos, os comportamentos que colaboram na diminuicao do estresse e da correria vao se cristalizando e se tornando habitos. "Nao existe milagre. E preciso dar tempo ao tempo e ter forca de vontade para mudar o ritmo de vida, mas vale a pena. Ao final do processo, a recompensa vira em forma de um bem-estar sem igual", finaliza a psicologa.
FreeDigitalPhotos.net Nos temos a mania de repetir que politico so aparece quando tem eleicao. E uma sensacao que nos assola pelo fato de que e apenas durante dois meses de campanha eleitoral, que somos entupidos de mensagens pelo radio e TV, sem contar panfletos, carreatas, comicios e tudo o mais. Nao ha quem deixe de prestar atencao nos politicos nos sessenta dias que antecedem o pleito, simplesmente porque eles estao ali gritando nos nossos ouvidos.Essa particularidade do processo leva a conclusao de que nos eleitores e que somos vitimas da nossa passividade. E muito comodo ficar sentado no sofa esperando que passe a sua frente uma prestacao de contas do esperto que voce elegeu. E somente perto de acabar o mandado que ele vai lembrar que precisa chama-lo de volta as urnas e vai bombardea-lo dizendo tudo que (nao) fez durante a investidura.Quer saber todos os dias o que o seu politico esta fazendo? Levante dai e va fiscaliza-lo! Nao se engane, meu amigo, ninguem vai fazer isso por voce. Leia jornais, visite sites, blogs, va a Camara Municipal ou a Assembleia Legislativa, sente la nas galerias e fique olhando pra cara do sujeito. Mexa-se!Estamos a pouco mais de um ano de nova eleicao. Vamos todos as urnas em outubro de 2012 para escolher prefeitos e vereadores. E se isso serve de estimulo para uma postura proativa, aviso que os vereadores sabem direitinho que voce nao se lembra de nada. Estao preparando todo o arsenal para aquele decisivo periodo em que a luta pelo sufragio beira a selvageria. Porque, no final das contas, e nessa toada que tudo se arranja.Se os politicos so aparecem de quatro em quatro anos, o eleitor medio tambem assim o faz. No pais do futebol, formamos para a politica uma plateia de torcedores que trata cada partida (ou eleicao) como um jogo independente e que so volta a atencao para o seu time quando a bola esta correndo na rodada final. Tarde demais, meu nobre cidadao! Voce perdeu a chance de influir no resultado desse campeonato.Ha alguns dias, tivemos na Camara Municipal de Natal uma demonstracao bem clara da importancia que alguns politicos dao ao seu eleitor. Um vereador vaiado pelas galerias da Casa por causa da posicao contraria a chamada Lei dos Postos, saiu-se com um comentario mais ou menos assim: Podem vaiar a vontade! Meus eleitores sao fieis e isso nao me atinge. No ano que vem eu vou ter e mais votos do que na eleicao passada. Fecha o pano!Compreendo sua revolta com o desdem do comprometido edil. Desculpe o trocadilho, e muito pouco caso. Mas o que mais amedronta nisso tudo e que, pelo andar da carruagem e contando com nossa tao pueril vigilancia, o vereador pode estar coberto de razao. Aderbal nao sabia de onde tinha conseguido essa fama. Era um sujeito comum, desses que fazem o trivial e se contentam em nao fazer feio, nao decepcionar as parceiras, tratar de executar um bom feijao com arroz. Mas a cantada que recebeu na rua deixou-o com uma incrivel sensacao de poder.- Ei,
garanhao. Quero provar desse teu fogo!!Bem no ouvido, baixinho, quase sussurrado. E olha que gata! Longe de seu alcance. Um tipo que ele so olhava, consciente da falta de competencia. Mas, ai, tava bem no focinho dele. Que loucura, meu irmao!Subindo a ladeira da Rua da Fama, no alto de um predio, costumava ver o movimento, o passar de gente, a fervura do cotidiano. Ha muito tempo, sua rotina era essa. Sem trabalho, tinha que arranjar ocupacao. Coisa pra fazer. Andar pra la e pra ca, sempre os mesmos lugares, carregando uma bolsa de lona verde oliva, surrada, velha de dar do.E, no ouvido, a frase cantada se repetindo. Seria mesmo um garanhao? Estava quase se convencendo. O suor descendo pelo rosto, passo ante passo, os olhos quase fechados pelo sol na cara, perto de meio-dia sem saber ainda como ia almocar.Mas andar bem vestido era questao de honra. Roupas doadas por parentes que se compadeciam da sua situacao eram o tesouro com que saia todos os dias. Corpo magro, com o andar meticulosamente calculado para esbanjar o charme que achava possuir, ter o que vestir nao era problema.Pequenos trabalhos traziam o troco que precisava pra se manter. E assim o tempo ia passando, com Aderbal sobrevivendo nas ruas o dia inteiro, para voltar e dormir no seu quarto na casa da mae.Uma rotina sem fim, mas dela nao reclamava. O vagar sem maiores preocupacoes, olhando as mocas bonitas passeando pelas calcadas, lojas e pracas, dava a sensacao de vida boa. Se quer saber de uma realizacao do Aderbal, aqui vai uma. Acreditar que despertou a atencao de uma mulher jovem e bonita, pra ele, tinha o peso de uma grande conquista. Dessas que da orgulho de contar para os poucos amigos que tinha. Nao e todo mundo que tem esse titulo. Da-lhe, garanhao!
Freedigitalphotos.netSem pressa, Florescer se maquiava. Enquanto pintava o rosto, animava-se com a programacao que estava por vir. Ia novamente as compras. Quanto luxo, essa Florescer! No seu mundo particular, julgava-se alguem com quem todos desejavam ter amizade. Mulher da sociedade, um dia sera assidua das colunas sociais. E a casa dela, entao? Um verdadeiro palacio, na Rua Castelos, numero 1.000. Tinha orgulho do seu lar, digo, da sua mansao. Andava distribuindo convites para qualquer pessoa, mesmo aquelas que acabara de conhecer, chamando para que visitassem sua casa. Assim poderia mostrar seus moveis, sua piscina, area de lazer, seu palacio, enfim.Tudo era fartura na casa de Florescer. Fazia questao de muito conforto para ela, o marido e os dois filhos pequenos. Nada podia faltar na hora de satisfazer os desejos daquela senhora. A casa da Rua Castelos, numero 1.000, era um bonito palacio de vorazes consumidores.A rotatividade de bens de consumo, por outro lado, era imensa. No dia a dia tudo o que no julgamento de Florescer nao era digno de seu uso ia para o descarte. Sem demora. A cesta de frente da casa vivia abarrotada de coisas que deram o que tinham de dar. Nao era um lixo comum so de restos de comida e outras coisinhas, como se poderia pensar. A cesta era o destino de brinquedos antigos substituidos pelos novos, roupas que ja nao tinham mais aquele brilho do comeco, revistas lidas e relidas, alem de moveis que por algum motivo ficaram assim, vamos dizer, meio antiquados. Florescer nao ligava muito para o que perdeu a graca. Tinha dinheiro para buscar novidades, disposicao para andar horas e horas no shopping e a internet pra comprar on line. Ora bolas, quem precisa de mais? No tempo livre, reunia amigos e amigas para bons momentos de conversa. Eventos e claro que se davam na area de lazer da sua casa. Na Rua Castelos, numero 1.000. Orgulho da familia!Faceira, a dama habitava seu espaco de riqueza. Florescer era mimada. Nao queria saber de problemas, de gente pobre, de qualquer coisa que desviasse sua atencao do que realmente interessava. - A vida ja e dura o bastante para que eu me preocupe com coisas pequenas costumava repetir, nao sem uma certa dose de soberba, e verdade. Era consciente do exagero de sua vaidade. No entanto, nao se importava que isso pudesse incomodar alguem. Vaidade e algo que todo mundo tem, nao e coisa so de gente abastada. Ela mesmo, a Florescer, tinha sua igual no territorio dos pouco ou nada aquinhoados com o que esta exposto nos templos de consumo. Aquela deslumbrada senhora cujos olhos brilhavam em frente a vitrines e anuncios de TV certamente nem imaginava que perto dali, numa favela que se formava nas cercanias de sua casa, havia um barraco de luxo. Nem era uma casa, era um arranjo feito de papelao, pedacos de madeira e palha. Mas dentro dela Meirinha se esmerava em dar o melhor para as filhas Missilene e Tinacharle.O marido de Meirinha nao tinha emprego. Virava-se. Havia dias de comida, mas tambem os de escassez dolorida.
Catava papelao e latinhas de cerveja nos roteiros de festas e shows. Recolhia pelas ruas tudo que pudesse ser util de alguma forma. Cada jornada era uma batalha. So fazia o balanco da peregrinacao quando voltava para o barraco, ja de noitinha.- Nos vive como Deus quer, minha filha resignava-se dona Meirinha quando uma das filhas reclamava da falta de tudo.Meirinha nao sabia o que era o glamour da vida de Florescer. Mas andava cada vez mais parecida com ela. Ha algum tempo vinha ganhando um certo gosto pelas coisas mais, digamos, sofisticadas. Tinha agora um espelho grande quebrado ao meio, e verdade, mas um espelho dos enormes. Decorava com uma TV portatil uma banquinha de tres pernas escorada com tijolos. A TV nao funcionava, mas para ela so o espaco arrumadinho ja era um luxo. Um dos orgulhos da pobre Meirinha.Os filhos enxergaram esse novo tempo de mais cuidados com a estetica no barraco em que moravam. Observaram que Meirinha gastava um bocado de seu dia a recuperar utensilios que o marido trouxera. Outro dia, passou toda a tarde costurando uma cortina rasgada que agora fora posta bem na entrada. Vivia a revirar as quinquilharias que o marido trazia da rua e sempre encontrava algo para si. Nessas incursoes, tinha lucrado muito. Conseguiu pratos, jarros, arranjos de flores, cadeiras novas e a reliquia de um estojo de maquiagem!Meirinha andava feliz com a subita prosperidade. Nao tinha ideia de como o marido conseguia aquelas coisas. Ele ate reclamara que recolhia tudo para que pudessem vender em ferro velho ou sucata pra fazer algum dinheiro, nao pra usar no barraco. - Sua mae agora deu pra querer luxar queixou-se outro dia a Missilene, a filha mais nova!Foi so um desabafo retorico. Passou. Nao ia desconsolar a mulher ou comprar briga. Alem do mais, a fartura dos ricos parecia que nunca ia acabar. Sempre ia ter lixo pra revirar e encontrar algo de bom. O barraco da familia reluzia e parece ate que se destacava dos demais. No fundo, o marido de Meirinha se orgulhava dos seus achados. E imaginava como era bom haver gente que nao era muito apegada as coisas e liberava uma bugiganga aqui e ali para os pobres. Uns mais, outros menos. Com suas andancas, o homem ja conhecia os lugares que davam mais fartura, onde o lixo era dos bons. Uma vantagem no trabalho. A felicidade de Meirinha, por exemplo, so foi viabilizada por causa desse entendimento da geografia do lugar. Isso era fato. Ze Goncalo encontrara seu templo de consumo, sua vitrine. Sentado de noitinha na frente do barraco, fumando uma ponta de cigarro, ele observava o cenario. Estava tudo arrumadinho e ia ficar mais ainda. Afinal, a fartura era garantida. Na casa dos ricos, sempre sobrava algum. Era so ir pegar no seu shopping particular. Ali pertinho: La na cesta de lixo da Rua Castelos, numero 1.000.
Eu andava meio aflito nos ultimos dias, com a proximidade da chegada de 2012, porque, como diz o calendario maia, este sera o ultimo ano de nossas vidas. Pensava no que nos nao conseguimos realizar ainda, coisas tolas como a punicao de Jose Dirceu e sua turma de mensaleiros, a formacao de um ministerio sem corruptos no governo federal, a aposentadoria de Xuxa como Rainha dos baixinhos...No plano potiguar, um dos incomodos era esse tal decreto para conter excessos de manifestantes nos arredores da Governadoria. Foram dias e dias de debates e angustia de todo mundo esperando que alguem de bom senso soprasse no ouvido de Rosalba: peloamordeDeus, feche o ano sem essa!No meio da semana, uma iniciativa baseada em puro bom senso revogou o decreto. Nem tudo estava perdido.Ocorre que nessas horas derradeiros de 2011, nao houve nada mais carregado de simbolismo do que as caretas de Daniel. O filho do senador Jader Barbalho, com toda sua inocencia, fez para o Brasil inteiro o que o pai dele tinha naquele momento a maior vontade de fazer, quando tomava posse no seu cargo no Senado. E certo que no dia seguinte, Jader teve a frustrante noticia de que receberia so pouco mais de 3 mil reais pelos quatro dias de nao trabalho deixando de botar a mao na verba de gabinete de quase 50 salarios minimos.Esse era, no entanto, um mal menor. Se em 2012 o mundo nao acabar, muitas verbas ainda estao por vir. E a contar pelos elogios de Jader a Lei da Ficha Limpa, ele agora e um homem de bem, merecedor da amnesia moral que o salvo-conduto dado pela Justica o proporcionou. Conclui que as caretas tambem sao para que eu e voce esquecamos o passado.Amanha ja estaremos em 2012. Como a profecia maia fixa o fim do mundo para 21 de dezembro, temos quase um ano inteiro para corrigir os rumos. E antes da data fatidica tem ate uma eleicao, no mes de outubro, para dizermos quais os politicos que vao voar pelos ares ungidos com o nosso voto como representantes do povo. Pode nao servir de muita coisa, mas no minimo da um final mais decente.Mas chega de pessimismo. Na condicao de otimista incorrigivel, acabo no clima que contagia a todos no fim de ano. Vamos acreditar que 2011 foi pior do que 2012 e que os meteoros e cataclismas vao poupar o planeta Terra da extincao. Quanto as decepcoes que tivemos com toda sorte de mazelas e escandalos que a imprensa noticiou, o jeito e embarcar em 2012 de animo renovado. Esperando que na eleicao do mes de outubro, a gente e que faca careta pra eles.* Publicado originalmente no Novo Jornal, em 31 de dezembro de 2011 Se durante o seu pedal, voce cruzar com essa imagem, ja sabe, a CAVALARIA MTB - Sao Jose dos Pinhais - esta no trecho!!!! Ontem foi a confraternizacao com a EQUIPE DE AVENTURAS JACARE DE CONGA (http://jacaredeconga.blogspot.com.br/) e posso dizerque foi sensacional, um show. Nao ha palavras para descrever o quanto e bomestar entre os amigos desta
equipe. O evento foi realizado na casa do nossopresidente Claudio Guras e reuniu 57 pessoas. Antes da revelacao do amigo secreto, assistimos a um lindovideo elaborado pela Claudia Guras, com algumas fotos do ano de 2012. Depois foi avez de saborear o churrasco e por fim a revelacao do amigo secreto. Animacao total da galera.Esta equipe, como sempre afirmamos, e uma familia. A querida amiga Adriana foi quem me tirou. Eu fiqueiextremamente feliz com o meu presente, nao poderia ser melhor. Noultimo dia 09 ela esteve em Belo Horizonte onde participou da Prova Volta da Pampulhae nas suas andancas por Ouro Preto comprou o meu presente, a escultura deuma bike, feita em pedra sabao, uma verdadeira obra de arte e que ficara emminha mesa no escritorio. Valeu Adriana, acertou na mosca.E isso aipessoal, foi uma noite especial! Abaixovideos e fotos.Todos de olho na telinha para assistir ao video feito pela Claudia..Amigos..Mulherada....Amigos....Amoreco...e no detalhe os papagaios de pirata...kkkkRevelacao do amigo secreto...Galera.....57 pessoasMeu presente...
da cidade de Porto Amazonas, num trajetocom estrada perfeita e lindo visual. Eu e Jairo combinamos que iriamos dosarbastante o pedal, com o intuito de chegarmos bem fisicamente ao final. Assim teriamosum termometro para o AUDAX 300. Por isso mesmo, pedalamos praticamente o tempotodo sozinhos.Depois quechegamos a BR277 pegamos sentido Curitiba e como sempre a descida da serra deSao Luiz do Puruna, foi adrenalina pura. Na sequencia pegamos no sentido Balsa Nova onde uma surpresa aguardava o Jairao.Na entradade Balsa Nova ouco um estouro e olho para ver que era. Vi o Jairo se segurando todopara nao cair da bike, o pneu da frente simplesmente estava fora do aro. Asorte e que ele nao estava muito rapido e logo parou. Na hora pensei: putz, estourou o pneu e vou ter quecontinuar sozinho. Estou f........Na verdade havia estourado a camara de are o pneu saiu da roda por ser de kevlar.Foi unico problemamecanico de todo o AUDAX. Depois de uns 20 minutos a bike estava pronta paracontinuar. Naquele momento estavamos na metade do AUDAX com 100 km percorridos.Apos comermos um misto quente no PC3 era momento de continuar ate Campo Largo ese preparar para subir a serra. Fomos na paciencia e quando nos demos conta, aserra havia ficado e paramos no pedagio para aquele cafezao. Ate esse momento osol nao havia aparecido e um tempao de chuva se armou e nao deu outra, com150km percorridos uma chuva forte gelada nos pegou. Quando as carretas passavampor nos, era aquele spray de agua. Pedalamos nessas condicoes por pelo menosuns 30 minutos, depois a chuva passou e o tempo ficou apenas nublado.Com 180 kmpercorridos senti um pouco de cansaco, mas logo passou e fiquei bem novamente.Nesta altura eu e Jairo estavamos muito felizes, afinal o fim estava proximo.Mais algumas pedaladas e chegamos a historica cidade da Lapa.Foram 205,6km percorridos em 9h20min, com media de 22,0 km/h. No tempo corrido fizemos em11h45min. Foi muito bom ter participado deste Audax, pois pude ter a exatanocao de como sera minha estrategia para os 300.Vale lembrarque neste AUDAX conhecemos algumas feras do ciclismo de longa distancia, como oRodyer (fez Paris-Brest-Paris -1200km, Giro do Chimarrao 1000km), Bruno (foi deCuritiba ao Alaska em cinco meses) e Joao Saboia (Curitiba Ushuaia,Paris-Brest-Paris 1200km dentre outras).La encontramos tambem o Tiago, que participou do AUDAX em Porto Alegre. Concluimosmais um AUDAX. Agora e so esperar o 300. Abracos galera.galera esperando a largada...Trajeto entre a Lapa e a BR277 via Porto AmazonasRecanto dos Papagaios...entroncamento entre a BR376 e BR277Chegada em Balsa Nova...estrago puro...simplesmente estourou....seguraaa Jairao...NATUREZAfinalmente subimos a serra....cafe....a chuva foi inevitavel.....EMPACOTANDO AS COISAS PARA ENFRENTAR A CHUVA...uhuuuuuu Lapa pra que te quero.....