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Eu sou tao do contra que meu blog tirou ferias em Junho ao inves de Julho.Bom, vamos ao assunto...Experimente escrever "meditacao" no Google e fazer uma busca em pelo menos 30 sites diferentes.Se voce sentir a mesma frustracao que eu sentia quando comecei a me interessar pelo assunto, nao se aborreca tanto.Isso e bem natural.Porque o assunto nao e unanimidade.E possivel ver muitas definicoes, explicacoes, "verdades absolutas dos intelectuais no assunto", e , claro, um monte de bobagens (porque bobagem e o que mais existe na internet).Se for pesquisar em livros, as bobagens serao mais raras, mas as infinitas definicoes e explicacoes e metodos "infaliveis" continuarao.O mais engracado e que eu ja vi muita, muita gente dissertando sobre meditacao, explicando o que e, o que nao e, porque que e, porque nao e, qual e que e, etc,etc,etc... mas sinceramente nao me lembro de ter visto alguem falando de sua experiencia pessoal, falando apenas de si. (Salvo aquelas reportagens de revista onde a "reporter tal" vai la experimentar a coisa 1x na vida por 10 minutos e depois da o seu "depoimento", mas convenhamos.... isso nao serve de experiencia).Entao resolvi me propor a falar de mim.Talvez seja decepcionante frente a tudo o que tanta gente ja leu de "erudito" sobre a meditacao, ja que tento simplificar a coisa, mas... me deu vontade. O tema faz parte da minha vida ha 5 anos, veio no pacote quando comecei a praticar Yoga.Mas somente nos ultimos 4 meses eu tenho praticado regularmente da maneira que eu considero mais correta: na primeira hora do dia (isso serve pra mim, que fique claro... cada um e cada um...).Acredito que so podemos realmente falar com confianca e um minimo de credibilidade sobre coisas que experimentamos.Alguem que nunca sequer tentou ficar 30 minutos sentado "apaziguando a mente", mas que quer "dissertar" sobre o assunto porque "leu no livro do Mestre tal ou da filosofia tal ou da religiao tal".... nao seria muito conveniente.Falo entao da minha propria experiencia.Nos meus estudos, ja me deparei com algumas afirmacoes:- Meditar e refletir sobre determinado assunto.- Meditar e nao pensar em nada.- Meditar e fazer sua mente encontrar-se com Deus.- Meditar e o cessar das flutuacoes mentais.- Meditar e apenas acalmar a mente, mas os pensamentos nao se desligam nunca., se isso acontecer, o cerebro morreu.- Meditar requer anos e anos de pratica constante, 18 horas por dia e voce pode sair dessa vida sem jamais conseguir.- Meditar e abstrair todos os sentidos do corpo.- Meditar e deixar de lado as racionalizacoes da mente, entrando em total estado de contemplacao. - Meditar e encontrar o silencio do vazio.Ha coisas que fazem sentido nas linhas acima, ha outras bem bobas na minha opiniao.Mas com algo todos concordam : a preparacao para a meditacao se faz sentado e de olhos fechados (pelo menos na maioria dos casos, onde voce ainda nao e um monge tibetano de 80 anos que consegue meditar no meio da Avenida Paulista de olhos abertos caminhando ou flutuando mesmo)...CONCENTRAR PRIMEIRO ? Meus primeiros aprendizados no assunto foram com pessoas que diziam
que antes de meditar, eu precisava aprender a me concentrar.Que uma coisa nao viria antes da outra.Adeptos do "meditar e nao pensar em nada" e que, para isso, antes nos deviamos dominar a arte de pensar em uma coisa unica.Concentrar todo o foco da mente em um unico som, uma unica imagem, uma unica sensacao, enfim... E que depois de dominar isso, concentrando-se em algo exclusivo... bastava "tirar" este algo da cabeca e pronto ! A mente esta vazia, estamos em meditacao e a iluminacao estava proxima, uau.Embora eu concorde com a parte que diz que uma coisa e um passo para a outra, discordo sobre o que era dito a respeito de "desligar a mente para nao pensar em nada" (isso existe?) e mais ainda sobre "iluminacao"...quem medita nao e necessariamente um iluminado ou coisa parecida. Concentrar-se em algo requer sim treino e disciplina.A nossa mente recebe zilhoes de informacao por segundo o tempo todo, atraidos pelos nossos sentidos mas nao so por eles... qualquer ser humano normal que ja tenha fechado os olhos e tentado se concentrar em algo sabe o turbilhao de pensamentos, lembrancas do passado (nem que seja de 10 minutos atras) e pensamentos sobre o futuro ( nem que seja para dali ha 1 hora)... ou pensamentos do tipo "nossa, que frio, ai minha perna, hum que cheiro bom")Mas todos tambem sabemos por experiencia que impossivel nao e.Ha muitas tecnicas para isso, muitas delas ate criadas por cada um de nos naturalmente.Nao e exclusividade de um yogue... Muitas das acoes da vida requerem nossa total atencao, focar a mente em uma coisa especifica apenas.Todos ja nos propomos a isso.Portanto, concentrar a mente para tentar adquirir a possibilidade de faze-la meditar nao e um bicho de sete cabecas.Mas antes de mais nada, e preciso querer.Se dispor aquilo.... se comprometer.Porque, convenhamos... se, por exemplo, durante uma "tentativa" de concentracao como passo para a meditacao, tudo o que voce quer e que "aquele tempo passe logo", entao sejamos honestos, voce nao esta afim e pronto.Dai nao ha como conseguir mesmo.MAS APRENDER A SE CONCENTRAR E MESMO UM PASSO PARA A MEDITACAO ?Na minha experiencia, absolutamente sim.Ha quem diga que sao duas coisas "totalmente diferentes", pois se voce se concentra, "esta usando a mente, e a meditacao e o contrario e etc...."..... Discordo.Se nao sabemos nos concentrar, nem adianta cogitar chegar em estados meditativos.Engatinhemos antes de aprender a andar.Afinal e uma questao de treinar a cabeca.Como nunca acreditei muito nessa coisa de "encontro com Deus" (o Deus no qual eu acredito esta dentro de mim sempre),"parar de pensar" (isso me parece estranho demais...), ou "pensar sobre determinado assunto" (poxa, se fosse assim,eu medito desde que nasci) , eu fui para o caminho de controle da mente, de escolher no que pensar, no que nao pensar, e de nao RACIONALIZAR algo... resumindo, um estado de contemplacao.De pura observacao.Nao e um estado de "silencio"... de "mente vazia"... mas de percepcao.Ouvir o proprio coracao batendo durante uma pratica de meditacao (por 2 segundos que seja) e algo inexplicavel, voce se sente absolutamente inteiro.Mas apenas
ouvi-lo.Sem pensar "nossa, como bate rapido" ou "sera que esse barulho e meu coracao mesmo?" ou mesmo um "Nossa, que legaaaaal" (hahaha, isso estragava tudo), se largar de qualquer tipo de raciocinio.ESSE e o desafio.O tal do "desligar a mente" e, na minha concepcao, livra-la de analises, argumentos, julgamentos ou desejos....A meditacao nada mais e do que manter APENAS o objeto da concentracao na mente... So.No caso de uma imagem, por exemplo (ou um som, uma data, um acontecimento, uma sensacao), apenas mante-la na mente.Sem pensar se e bonita ou nao, se e bacana ou nao, se faz sentido ou nao....O QUE EU GANHO COM ISSO ?? Ah, quando voce alcancar, compreendera... ate la, apenas siga tentando * Voz de Guru "Mestre dos Magos"-sabe-tudo falando. (rsrsrsrs).Acredito que o INSTANTE da meditacao pode ser impossivel de explicar (assim como explicar para alguem que nunca sonhou o que e um sonho, e impossivel, a pessoa tem que vivenciar aquilo para entender, o que nao torno os sonhos algo "mega transcedental para seres iluminados", nao e ? ), mas os beneficios sentidos nao sao.Experiencia, lembra-se ? Isso da pra dividir com os outros.Em primeiro lugar, a mente limpa, aberta, revigorada.Como se tivesse sido feita uma lavagem interna (novamente, isso e a minha experiencia....mas bate com o que se ve "nas escrituras e nos livros dos doutores no assunto").Uma sensacao de poder... senao "paranormais", pelo menos sinto potencializados aqueles que consideramos normais.A sensibilidade como um todo tambem se renova.Tudo isso traz paz interior, bem-estar, contentamento.E porque nao, confianca e vigor interno.Essa e uma das razoes pelas quais considero a meditacao matinal a mais benefica.Pois, alem de estarmos ainda acordados ha pouco tempo (o que facilita o processo de apaziguar a mente, ja que o dia mal comecou e nao ha muito ainda o que pensar, pelo menos no meu caso), e como um treino para o restante do dia, para tudo o que iremos produzir a partir dali.E meditar nao e algo que so traz beneficios para yogues, ou monges, ou sacerdotes, ou lutadores de artes marciais, mestres de sei la o que, etc.... Serve para tudo e para todos.Quem pratica, se beneficia, seja la quem a pessoa seja ou o que faca ou no que acredite ou qual seu trabalho ou religiao. E isso.Basicamente.Muito se fala e se ouve sobre "ativacao de poderes especiais", "siddhis", etc.... Eu sinceramente acredito em poderes que possuimos potencialmente.... mas que ainda nao soubemos como desenvolver.Acredito sim em telepatia, levitacao, premonicao, etc.E acredito que a meditacao pode ser uma forma de intuir esse desenvolvimento.Mas nao posso afirmar pois, ate onde eu sei... nao tenho nenhum siddhi despertado.Se um dia eu perceber algo assim, me darei o direito de fazer afirmacoes a respeito.Ate la, so posso afirmar que "muitos dos estudiosos no assunto dizem que sim, a meditacao e o primeiro passo para tais conquistas".Mas a tal da paz interior e mente mais clara para tudo... isso e fato.E nao acho que ser tao complicado compreender o tamanho do beneficio que isso significa.Entao podemos nos propor a meditar para alcancar essas
conquistas mais mundanas, simples e rotineiras.Se alguma "videncia" vier um dia, que seja, mas... que nao seja o objetivo.Se for muito complicado realmente... sugiro que facam o teste em si mesmos e notem as possibilidades. :)"MAS E AS LUZES NA MINHA CABECA ? A SENSACAO DE PODER ABSOLUTO ? A IMPRESSAO DE TOTAL CONEXAO COM O UNIVERSO ? PERCEBER-ME UM DEUS ? SAIR DO CORPO ? VIAJAR ASTRALMENTE ? ENCONTRAR O LIMITE DO ESPACO-TEMPO DO COSMOS UNIVERSAL PLURILATERAL E A QUARTA DIMENSAO DA EXISTENCIA DO ATOMO e blablablablabla ??? Onde estao essas coisas ? " PESSOALMENTE falando... sentir-se conectado com o Universo e algo muito pessoal de cada um (uma vez fiz uma pratica na praia... e me senti transformado em areia, mas era uma coisa diferente), essas coisas estao nas teorias dos livros, dos "super mestres", das "filosofias sensacionais"... talvez eu seja muito limitado ainda para ter alcancado tais estagios... Perceber por exemplo o Chakra no topo da cabeca se abrindo nao e exatamente, pra mim, "conectar-me ao Universo inteiro", o que nao significa que tais coisas nao existam nem que eu nao acredite nessas coisas... mas nao posso falar de algo que ainda nao experimentei com tanta clareza e certeza...E O QUE E PRECISO FAZER PARA MEDITAR ?Primeiramente compreender que nao ha separacao entre o corpo e a mente.Portanto, a preparacao comeca pelo corpo fisico.Embora possamos meditar ate mesmo deitados, o risco de relaxar demais e dormir e evidente.Por isso e preferivel a posicao sentada. As pernas cruzadas melhoram a base do corpo, alem de fazer com que aja uma menor circulacao de sangue nas pernas, o que o corpo compensa aumentando a circulacao de sangue no tronco.Isso auxilia a manter a coluna ereta e perpendicular ao chao, fato importante para evitar dores ou desconfortos durante a pratica.Mas pode ser feito sentado em uma cadeira tambem, desde que mantenha-se a coluna ereta e nao coloquemos excesso de peso na lombar (algo comum de quando temos um "encosto" para sentar, vale a atencao quanto a isso).Eu particularmente sou adepto do "nao uso de suportes", mas isso e particular de cada um.Manter-se durante alguns minutos imovel, ainda mais sentado, ainda mais com o cruzamento das pernas requer preparo do corpo.Eu considero quase impossivel uma pessoa conseguir meditar se o corpo nao estiver "minimamente" saudavel e preparado.Entao uma boa alimentacao alem da pratica de exercicios fisicos.Por isso mesmo que o Yoga contem tanto as posturas fisicas, quanto os exercicios respiratorios, como tambem o incentivo por uma alimentacao equilibrada e natural (e, obviamente, sem carne).A musculatura precisa estar forte, a respiracao precisa estar controlada, o corpo precisa estar limpo, pelo menos tudo isso relativamente.Entao antes de sentar e tentar "limpar a mente das flutuacoes", vale cuidar da saude fisica um minimo, nao ? Corpo saudavel e um passo para a mente saudavel.Os olhos fechados e o ambiente silencioso tambem fazem parte.Lembrando, quanto menos coisas para dispersar a mente, melhor.Mas acima de tudo, livrar-se da ansiedade e nao esperar nada, ainda mais se for iniciante.O anseio para alcancar o estado de meditacao e o primeiro
obstaculo para atingi-lo.Costumo dizer que "concentracao e algo que voce busca... meditacao e algo que surge naturalmente".Entao deixe que a meditacao te acompanhe, nao tente arrasta-la para si.Sem desejos, sem grandes buscas, sem esperar enxergar ou sentir tudo aquilo de maravilhoso que se ouve falar a respeito.Sente-se, fique em paz, respire, contemple sua respiracao, observe-se, envie as imagens da mente embora, envie os pensamentos racionalizados embora, e acima de tudo, sinta-se bem.Nao e algo rigido e tenso.E uma fuga disso na verdade... Sugiro especialmente fazer em locais proximos a natureza, com ar puro, com verde em volta... enfim, coisas mais parecidas conosco (ja que somos semelhantes a arvores, e nao a paredes de concreto).E acima de tudo, experimente.Como falo no inicio, muito e dito a respeito.Muita teoria.Esqueca a teoria por um instante.Busque a experiencia.Va pro meio de um lugar calmo, sente-se na grama, feche os olhos e insista em ficar la, sem esperar nada.Funciona comigo.No meu auto-conhecimento, no meu sono, na minha saude, no bem-estar diario simplesmente falando.Sem precisar ver o Sistema Solar, ou Deus, ou os confins do misterio do Absoluto na minha frente....Ha quem diga inclusive que existem milhoes de formas de meditacao... uma para cada ser humano.O que tornaria para cada um uma experiencia diferente.Quem sou eu para dizer o contrario, nao ? _/\_
O Texto abaixo foi escrito em uma comunidade do Orkut, e de autoria de Christian Rocha (clique aqui), alguem que chama minha atencao a cada texto exposto.Vale a pena conferir.Se voce tiver orkut e quiser conferir o texto ou comentar, entre aqui.Tomei a liberdade de colocar alguns comentarios pessoais em algumas partes.Sempre em tom critico, porque eu sou um chato mesmo, quando o assunto e esse...La vai : O que e Hatha YogaEstou abrindo este topico a todos os participantes como forma de promover um debate que torne mais claro o que e o Hatha Yoga.Existe muita confusao em torno deste sistema. O subtitulo "o yoga do corpo" apenas aumenta essa confusao ao colocar as coisas de forma tao breve e simploria. Ha os que pensam que o Hatha Yoga e uma forma inferior de yoga justamente por incluir praticas fisicas; isto, alias, faz com que se acredite que o Hatha Yoga demande complementos ou associacoes com outros sistemas de yoga ou algo desse tipo.Talvez seja util iniciar este topico citando alguns textos:Hatha Yopa Pradipika (I:1-2):Este conhecimento [do Hatha Yoga], como uma escada, conduz ao elevado Raja Yoga. O yogi Svatmarama (...) estabelece desde o inicio que o ensinamento do Hatha Yoga e somente um meio para a realizacao do Raja Yoga.(e e importante ter claro que Raja Yoga, no contexto do Hatha Yoga Pradipika, e o estado de yoga, que pode ser entendido como sinonimo de samadhi. E diferente de imaginar que o Hatha Yoga seja uma preparacao para o yoga de Patanjali)Gheranda SamhitaI:invocacao: Inclino-me perante o Senhor Shiva que no principio ensinou o Hatha Vidya, ciencia que destaca como o primeiro degrau da escadaria que conduz as supremas alturas do Raja Yoga.I:5: Da mesma maneira que se aprende o alfabeto, com a pratica, podem-se dominar todas as ciencias, mediante o dominio do Hatha Yoga adquire-se no final o conhecimento da verdade que libera a alma da escravidao.(vale aqui o que eu disse acima sobre "Raja Yoga")Goraksha Shataka (1-2)Esse e um guia para o conhecimento do Ser e uma chave para abrir as portas da discriminacao. Essa e uma escada para a libertacao, uma forma de escapar da morte e muito mais, ja que permite que a mente se retraia de maya (ilusao) e se ligue ao Absoluto, ou ao Ser Supremo (Paramatman).Mas e o que se faz hoje em dia com o nome de Hatha Yoga? .Em minha opiniao a maioria dos metodos modernos mais confunde sobre o Hatha Yoga do que esclarece. Para que nao digam que eu so olho para velharia, vamos dar uma olhada nas definicoes atuais. Eis o que encontrei em alguns sites:.1) ...[o hatha yoga] e normalmente mais passivo, exige permanencias em posturas por periodos mais longos e e fisicamente menos exigente do que estilos dinamicos. Normalmente a atencao e concentrada na meditacao e na respiracao lenta. -http://www.findyoga.com.au/yoga .2) ...[o hatha yoga] e geralmente o nivel mais facil do yoga, proprio para iniciantes. [Com o hatha yoga] Voce aprendera as principais posturas do yoga e tera o tempo necessario para encontrar o alinhamento adequado para
em cada postura, sem contar que Iyengar te enche de bengalas...... mas isso e opiniao minha...e eu sou chato quando o assunto e esse... mas que fique claro que eu nao gosto dos metodos... e nao dos mestres que os criaram.).Nao existe o verdadeiro Hatha Yoga e o falso Hatha Yoga; existe Hatha Yoga e existem metodos inspirados no Hatha Yoga. Meu objetivo com este topico e tambem distinguir essas coisas todas, saber o que e uma coisa e o que e outra coisa. A partir dai e muito mais facil misturar, inventar, aperfeicoar metodos; fazer isso antes de ter claro para si o que cada uma dessas coisas e so aumenta as chances de enganar e ser enganado.Meus agradecimentos novamente ao Christian, acima de tudo pela busca que demonstra ter pela verdade, que e algo do qual compartilho em relacao ao Yoga (e a vida, claro), mesmo considerando que ainda engatinho em muitos e muitos aspectos do assunto.Que eu tenha mais tolerancia quando tal assunto vier a tona... E que nenhum praticate ou instrutor de Swasthia ou Yengar ou AVY fique melindrado... Om Shanti._/\_
Bhagavah Gita narra uma batalha (com soldados de verdade e tudo o mais) e um enorme conflito existencial que se passa com o guerreiro Arjuna... que e guiado por Krishna para sanar suas dificuldades.Tal "guerra" na verdade e uma simbologia das guerras internas que todos nos travamos, a vida inteira, diariamente... o texto abaixo (trecho do livro "A Yoga do Bhagavad Gita", de Paramahansa Yogananda) fala um pouco disso.Do momento da concepcao ate o ultimo suspiro, o homem tem de travar, em cada encarnacao, batalhas inumeraveis - biologicas, hereditarias, becteriologicas, fisiologicas, climaticas, sociais, eticas, politicas, sociologicas, psicologicas, metafisicas - , uma variedade enorme de conflitos interiores e exteriores.As forcas do bem e o mal (considere que o BEM e aquilo que expressa a verdade e a virtude, atraindo assim a consciencia...enquanto o MAL e a ignorancia e a ilusao) competem pela vitoria em todos os encontros.Toda a intencao do GITA e alinhar os esforcos do homem com o dharma, ou o que e correto.A meta definitiva e a Autorrealizacao, a percepcao do verdadeiro Eu do homem, a alma como feita a imagem de Deus, unificada com a bem-aventuranca sempre-nova, sempre-consciente e sempre-existente do Espirito.A primeira competicao da alma, em cada encarnacao, se da com outras almas que buscam o renascimento.Quando da uniao do espermatozoide com o ovulo para comecar a formacao de um novo corpo humano, aparece uma cintilacao de luz no mundo astral, o lar celeste das almas entre as encarnacoes.Essa luz emite um padrao que atrai a alma de acordo com seu karma - as influencias que ela propria criou pelas acoes em vidas passadas.Em cada encarnacao, o karma age parcialmente por meio das forcas hereditarias; a alma de uma crianca e atraida para uma familia em que a hereditariedade seja compativel com o karma passado dessa crianca.Muitas almas diligenciam entrar nessa nova celula de vida.Apenas uma sera vitoriosa (nos casos de concepcao multipla, existe mais de uma celula primordial).No corpo da mae, o nascituro luta contra as doencas, a escuridao e sentimentos periodicos de limitacao e frustracao, a medida que a consciencia da alma, na crianca que ainda nao nasceu, recorda-se da maior liberdade de expressao durante a temporada astral e, em seguida, a esquece gradualmente.A alma no embriao tambem tem de enfretar o karma que influencia, para o bem ou para o mal, a formacao do corpo em que agora esta residindo.Alem disso, sofre as influencias das vibracoes que a alcancam vindas do exterior - o ambiente e as acoes da mae, sons e sensacoes externos, vibracoes de amor e odio, de paz e raiva.Apos o nascimento, as lutas do infante se dao entre seus instintos de buscar conforto e sobrevivencia e o relativo desamparo antagonico do instrumento corporal imaturo.A crianca comeca sua primeira luta consciente quando tem de escolher entre o desejo de brincar despreocupadamente e o desejo de aprender, estudar e seguir um curso de educacao sistematica.Gradualmente, surgem batalhas mais graves que lhe sao impostas pelos instintos carmicos interiores ou pela ma companhia e pelo ambiente exterior.De repente, o jovem se ve confrontado com um grande
numero de problemas para os quais esta frequentemente mal preparado: as tentacoes do sexo, da gula, da prevaricacao, de ganhar dinheiro por meios faceis mas duvidosos, a pressao das companhias com que anda e das influencias sociais.E comum que o jovem descubra que nao tem uma espada da sabedoria com que combater os exercitos invasores das experiencias mundanas.O adulto que vive sem cultivar e sem empregar os poderes inatos da sabedoria e do discernimento espiritual descobre inexoravelmente que o reino do seu corpo e de sua mente esta sendo tomado pelos desejos errados, pelos habitos destrutivos, pelo fracasso, pela ignorancia, pela doenca e pela infelicidade, que se rebelam e sao produtores de um estado miseravel.Poucos homens chegam a se dar conta de que em seu reino ha um permanente estado de guerra.Geralmente, so quando esse reino esta quase que completamente arrasado e que os homens percebem, indefesos, a triste ruina de sua vida.Os conflitos psicologicos por saude, prosperidade, autocontrole e sabedoria tem de ser reiniciados todos os dias, para que o homem se adiante na direcao da vitoria, reconquistando, centimetro por centimetro, o territorio da alma ocupado pelos rebeldes da ignorancia.O iogue, o homem que esta despertando, e confrontado nao apenas com as batahas exteriores, travadas por todos os homens, mas tambem com o entrechoque interno entre as forcas negativas da inquietude (que surgem de manas, ou consciencia dos sentidos) e o poder positivo do desejo e do esforco para meditar (apoiado pela inteligencia, buddhi), ao tentar estabelecer-se de novo no reino espiritual interior da alma: os centros sutis da vida e da consciencia divina, na coluna vertebral e no cerebro.Portanto, o Gita aponta, logo na primeira estrofe, a primordial necessidade que o homem tem da introspeccao todas as noites, de modo que possa distinguir claramente que forca - o bem ou o mal - venceu a batalha cotidiana.Para viver em harmonia com o plano de Deus, o homem precisa repetir para si proprio, todas as noites, a indagacao sempre pertinente: "Reunidas no especo sagrado do corpo - o campo das acoes boas e mas - , que fizeram minhas tendencias opostas ? Que lado, nesta guerra incessante, venceu hoje ? Vamos, me diga : as mas tendencias corruptas, tentadoras, e as forcas opostas da autodisciplina e do discernimento, que fizeram ?"Apos cada pratica de meditacao concentrada, o iogue pergunta a seu poder de introspecccao: "Reunidos na regiao da consciencia, no eixo cerebrospinal e no campo da atividade sensorial do corpo, ansiosos pela batalha, as faculdade sensoriais da mente, que tentam puxar a consciencia para fora, e os filhos das tendencias discernidoras da alma, que estao procurando retomar seu reino interior, que fizeram ? Quem venceu hoje ?"A pessoa comum, como um guerreiro sitiado, calejado pelas cicatrizes, tem bastante conhecimento das batalhas.Frequentemente, porem, seu treinamento assistematico deixou a desejar quanto a compreensao do campo de batalha e da ciencia que ha por tras dos ataques das forcas antagonicas.Esse conhecimento ampliaria suas vitorias e diminuiri as derrotas atordoantes.E ai ? Quem venceu a batalha hoje ?_/\_