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Nao posso me enganar, vir pra Cuiaba sem estar no CPA, nao e a mesma coisa. La e onde eu me sinto em casa. Onde tudo se encaixa quando eu olho pra minha historia antes de Sao Paulo.Estou sem referencia do que fazer, como agir, por onde comecar...Esta estranho.Estar com as minhas sobrinhas esta sendo divertido e muito importante. Ter ido a Porto Velho conhecer meu sobrinho lindo que eu ainda nao conhecia e passar uns dias com minha irma e meu cunhado que a cinco anos eu nao via,mudou muita coisa no momento em que eu estou vivendo...No entanto no aspecto me sentir em casa aqui em Cuiaba eu reconheco que estou passando por uma frustracao.Ainda que o Boa Esperanca tenha esse belo nome como bairro,nada la metras a sensacao de estar em casa.O CPA me tras simplicidade.E assim que eu vejo a minha historia no CPA.Quando eu nasci, a nossa casa no CPA 3 era de chao batido,e la em aprendi a engatinhar, ate que tudo foi melhorando.La, tive minhas primeiras festas de aniversario. Minhas primeiras amizades.Minha primeira escolinha. La eu brincava de calcinha e pes descalcos no asfalto e depois ir dormir com o pe sujo. Lembrancas nao faltam...Quando eu me mudei para a casa do CPA 2, me lembro que passei por uma crise.Afinal na Rua Para nao tinha mais criancas como tinha na rua 5.As criancas ja estavam adultas, a infancia na rua, foi marcada na geracao das minhas irmas, quase vinte anos mais velhas que eu.A minha referencia estava na rua cinco. Portando eu continuei indo la.La concentrava as criancas de outros quarteiroes, de outros setores do CPA.Nao foi atoa que eu sai de uma escola particular gigantesca, que era o Sao Goncalo,pra estudar no Victorino Monteiro da Silva, escola publica de quebrada, quase la no CPA 4. No outro ano eu fui estudar no Medici no centro de Cuiaba.Mas la eu continuava a me encontrar com outros alunos que tambem moravam no CPA, e na saida da escola era aquela gurizada em peso voltando de onibus, depois de passar pela praca Alencastro.Essa epoca eu ja andava de skate. E eu pude vivenciar um pouco da praca cultural do CPA 2. Um pouco antes disso, la era o lugar onde a gurizada se reunia pra andar de skate e onde tinha os campeonatos. Sem contar as festas que a prefeitura fazia pro povao.Fora isso so na pista do Ipase, em Varzea Grande.E a gurizada saia do CPA, e atravessava Cuiaba inteira pra poder andar na pista de concreto em VG.Mais pra frente se deu a construcao do Ginasio Robertao com a primeira pista publica de Cuiaba. Atualmente conhecida como Verdinho.Ate os meus 17 anos, tudo que aconteceu na minha vida tinha esse lugar envolvido.De algum jeito o CPA estava na historia.Eu terminei o segundo grau no Medici, dando role em outras cidades, conhecendo pessoas de outros estados, experimentando centenas de sensacoes...Sao Paulo se tornou uma nova referencia, novas amizades, novos habitos, novas posturas...Ainda que eu nao tenha vontade de voltar a morar aqui, nao consigo contar
as vezes em que eu me pego sentindo saudade desse lugar.Hoje eu estou em Cuiaba, e me pego sentindo saudade do CPA como se eu estive a mais de mil quilometros dele...Grande CPA.
Acho que foi ontem... o dia exato ja nem importa mais.O que aconteceu esta alem, esta no tempo.Eu estava no trabalho, ja tinha estado muito triste e decepcionada por dois dias.E na noite anterior respousei determinada a estar melhor no novo dia que chegava... Eu acordei e disse: Hoje eu acordei com uma estrela cadente no meu coracao.Esse foi um dos dias mais lindos que ja tive ate hoje.E levarei no meu coracao por todo o sempre.Entrou pela porta uma senhorinha, a mesma de uns dias atras,e que eu nem imaginava que iria voltar ao Vegacy.A vi e imediatamente eu sorri e fui abraca-la.Desde a primeira vez me identifiquei com ela de algum jeito.Ela me beijou e me chamou de linda, toda alegre.E aquele abraco, que no olhar de outras pessoas nao representava nada,pra mim representou um presente Divino.Entre um cliente e outro, recolhe um prato, serve um suco...eu passava por ela e ela me mandava mais beijos!E sempre sorrindo.E cada beijo, cada sorriso daquele ser eu me alegrava mais...Entao o Buffet esvaziou...E ela pela idade avancada ficou la, sentadinha na mesa de um dos cantosdo andar de cima...Suas filhas aguardavam pacientemente.Apos organizar algumas coisas, decidi me sentar a mesa com elas.E conversando com elas sobre a vida, olhei nos olhos claros daquela pessoa docede oitenta e quatro anos e escutei ela me dizendo: "Tem alguma coisa com agente, e uma coisa espiritual..."E naquele momento o brilho nos olhos dela ficaram mais fortes, a ponto de entrar no meu coracao como um raio de sol...Clareando tudo.E eu decidi contar a elas que naquele dia eu nao estava muito bem, e que a presencadela me alegrou o coracao, fazendo com que passasse aquele sentimento nao tao bom.E as lagrimas que sairam do meu olho foram de gratidao pelo exemplo que eupude receber de vida e de esperanca.Nao e qualquer pessoa que chega aos 84 anos refletindo a vida como aquelasenhorinha linda, ao qual eu chamei de flor. Quando a Natureza sorriu, surgiu um rio... "Tudo aquilo que voce escondeu,tudo que nao quis mostrar,deixe que o tempo,com o tempo vai revelar...Tudo que voce nao percebeu, tudo que nao quis olhar,e como o tempo que voce deixou passar..." Em alguns momentos da vida quando tudo esta bem, alguem ou alguma coisa vai surgir pra tentar atrapalhar a beleza do momento. Vai surgir pra tirar o gosto bom de se estar dando o melhor de si... Esse e um bom momento pra enxergamos que o nosso melhor nem sempre e o suficiente pra outras pessoas. O jeito e continuar caminhando... E enxergar que mais importante sao pessoas que em momentos como esse te enviam uma mensagem no celular dizendo: Amanha, voce vai ter mais uma chance de provar que e mais forte do que razoes contrarias que hoje te fizeram "triste"...Posso encostar minha cabeca no travesseiro tranquilamente e pensar que a vida e muito maior do que chatiacoes cotidianas... e enfim sorrir. Eu ainda nao entendo, como eu posso ficar tanto tempo ausente de mim mesma.Sem parar pra pensar profundamente sobre o que eu ando fazendo
com a minha vida.Sem parar pra pensar quantas coisas lindas eu tenho pra viver.Quantas responsabilidades eu tenho pra cumprir.E quanto amor eu tenho pra compartilhar.Eu nao entendo, mas agradeco a nova fase de transformacao que esta por vir..."Entre as coisas mais lindas que eu conheciSo reconheci suas cores belas quando eu te viEntre as coisas bem-vindas que ja recebiEu reconheci minhas cores nela entao eu me viEsta em cima com o ceu e o luarHora dos dias, semanas, meses, anos, decadasE seculos, milenios que vao passarAgua-marinha poe estrelas no marPraias, baias, bracos, cabos, mares, golfosE peninsulas e oceanos que nao vao secarE as coisas lindas sao mais lindasQuando voce estaOnde voce estaHoje voce estaNas coisas tao mais lindasPorque voce estaOnde voce estaHoje voce estaNas coisas tao mais lindas..."
Depois de uns meses sem escutar los hermanos direito...eis que eles retornam a minha playlist.Acho que isso e um bom sinal de alguma coisinha por aqui que foi superada."Abre a janela agoraDeixa que o sol te vejaE so lembrar que o amor e tao maiorQue estamos sos no ceuAbre as cortinas pra mimQue eu nao me escondo de ninguemO amor ja desvendou nosso lugarE agora esta de bem..." Cof Cof Cof...quanta poeira e teia de aranha nesse blog me Deus!!Ei gente!!! Quanto tempo hein? (sera que alguem ainda vem por aqui)Entao, voltei! de novo! de novo, mas nao a mesma. Tantas e tantas coisas aconteceram desde a ultima vez que pisei aqui. E de todos os acontecimentos o maior e mais importante de todos atende pelo nome de Maria Luiza, tem 6 meses, e e a coisa mais linda e mais gostosa desse mundo.E, quem e mae, sabe como a gente quer se empenhar pra ser uma pessoa melhor. E como ensinar amor proprio e auto estima, se a minha ta la embaixo? entao, maos a obra ne? Por ela, mas principalmente por mim, que quero ter muita saude e qualidade de vida pra desfrutar desse presente que Deus me deu.Vamos que vamos! O impossivel e so questao de opiniao!Essa e uma das grandes verdades da vida. Eu nunca consegui correr, nem quando eu era crianca. ficava cansada muito rapido, tinha vergonha das banhas balancando, achava que todo mundo tava rindo da minha cara...Mas ai veio a maturidade e a vontade de vencer esse bloqueio. Ontem participei da minha 5o corrida de rua! 5km suados, sofridos mas que completei com muita alegria! eu venci a vergonha, o cansaco, a preguica...eu venci a mim mesma!E voce? o que vc precisa vencer?Conta pra gente e vamos vencer juntas!bjos,Polly Leve,mas muito saboroso!Manjar de coco - nada de pozinho pronto, industrializado e cheio de conservantes. Tudo caseiro , facil de fazer e com ingredientes baratinhoshttp://gnt.globo.com/receitas/receitas/manjar-dos-deuses-com-calda-de-ameixa.htmSoufle de legumes - A geladeira ta cheia, os legumes quase perdendo e vc nao sabe o que fazer? que tal um saboroso soufle? levissimo!http://blogdamimis.com.br/2012/09/12/soufle-de-legumes/Cuca de banana - Nesse calor do Saara que ta fazendo em BH as bananas estao perdendo super rapido. Uma otima opcao e fazer esse bolinho que tem cara e gosto de casa de vo pra acompanhar um cafezinho no final da tarde.http://gshow.globo.com/receitas/bolo-de-banana-com-canela-e-farofa-crocante-5418b4704d3885036f000059Pouco trabalho e muito amor !Boa semana pra nos!bjossPolly Ola meninas, tudo bem com voces? Bom, antes de contar a minha historia e compartilhar minhas alegrias, tristezas, conquistas, desafios e superacoes, quero agradecer de todo coracao a minha amiga Polly pelo convite para fazer parte deste blog, e assumir a grande responsabilidade dos meus posts para com todas voces. Muito obrigada Polly! :) Sou Aline Reis, algumas pessoas me chamam de Line, outras so de Li. Publicitaria e ha quase tres anos trabalho no 3o setor. Sou capricorniana, nascida no dia 2 de janeiro. Namoro com o Emerson ha quase dois anos, ele e um grande amigo e parceiro, meu amor. Faco amizades com muita facilidade, sou tranquila e brincalhona. Minha historia com a balanca comecou
no inicio da adolescencia, aquela fase onde as espinhas tomam conta de parte do seu corpo e a preocupacao com a estetica comeca a surgir. Meus habitos alimentares nao eram nada bons, muito refrigerantes, suco industrializado, batata frita, massas e por ai vai, so com os doces que eu nunca liguei muito. Com apenas 16 anos cheguei a vestir calca no 46, triste ne! Eu via o problema, mas nao estava preparada psicologicamente para reeducar minha alimentacao e praticar atividade fisica. Ouvia muitas vezes pessoas da minha familia dizer: Nossa voce esta bem cheinha heim! Precisa emagrecer senao vai virar uma bola. Gente isso era o fim para mim. Quem ai ja passou por isso tambem? Ao inves de me incentivar, me sentia derrotada e pressionada. E depois de diversas tentativas frustrantes, apelei para o uso de medicamentos que prometiam reduzir o apetite e a ansiedade. Que loucura isso de tomar remedio para emagrecer. Conhecem a Sibutramina? Pois e, a cada comprimido que eu tomava sentia meu coracao disparar, uma sede incontrolavel, alem de outras sensacoes estranhas. Vivi um grande efeito sanfona por anos, e depois de tanto desespero para emagrecer, enfim eu descobri a verdadeira razao para me reeducar e mudar a minha vida.Ha dois meses mudei completamente a minha alimentacao e me matriculei na academia. Hoje nao quero so emagrecer, quero ter saude em primeiro lugar. Cuidar de mim por dentro e por fora. Ser eu mesma. Minha alimentacao diaria e quase sempre composta por legumes, verduras, graos integrais, tuberculos e frutas. Nos finais de semana eu confesso que ainda tem sido um pouco dificil resistir as tentacoes, mas estou dedicando para melhor isso. Faco musculacao 5 vezes por semana e aerobox 2 vezes por semana. Estou ansiosa para fazer a minha proxima avaliacao, ja sinto minhas roupas mais folgadas, e isso esta me deixando muito motivada.Espero que gostem da minha historia, sei que assim como eu existem muitas outras pessoas em situacoes ate piores, mas conto com a ajuda de voces, pois nenhuma mudanca e facil, mas quando se tem apoio e vontade tudo fica mais simples.Ah! Ja ia me esquecendo de dizer que eu nao tenho facebook (rsrs), mas criei uma conta no instagram recentemente, quem puder me siga la (alinedesafiomedidacerta).Idade: 27 anosAltura: 1,56Peso atual: 62 kgMeta: 54 kgUm grande abraco!Aline Reis :)
E ai meu povo? tudo bem?Nessa minha saga em busca do emagrecimento ja experimentei diversas modalidades, como jump, pump, body combat, body atack....blablabla, alem do spinning, que e meu amor eterno, e agora Zumba!Gente...o que e aquilo? kkkkk eu sou um pouco timida (jacu mesmo) e fiquei meio assim em ficar rebolando no meio da academia, mas resolvi largar de bobeira e experimentar. AMEI! e divertido demais, as musicas sao otimas e da pra suar que e uma beleza.Fui pesquisar os beneficios e ai o amor aumentou ainda mais: em uma hora de aula e possivel perder de 500 ate MIL calorias!!!!!!! "O zumba e uma atividade fisica aerobica que mistura ritmos e coreografias. Essa modalidade incorpora diversos estilos de musicas nacionais e internacionais como: merengue, salsa musica latina e samba. Sao ritmos escolhidos especialmente para o universo fitness, a fim de criar um ambiente agradavel, sensual e divertido, trabalhando sempre todo seu corpo" (fonte:http://corpoeestetica.com/zumba-fitness-como-funciona/)Infelizmente, nao sao todas as academias que oferecem a aula, mas nao se preocupe, o youtube ta lotado de videos de aulas super bacanas.Entao, nada de desculpas!E ai? Bora dancar???bjooos Oi gente!Hoje gostaria de dividir com vcs uma reflexao que tenho feito. As vezes paro e penso como eu estaria agora se nao tivesse desistido tantas vezes, se tivesse levado a reeducacao a serio, se nao tivesse faltado tanto a academia...Eu ja fui em varios nutricionistas, ja me matriculei em academias diversas e nem assim eu consegui ainda chegar em meu objetivo, e hoje reconheco que a falha e minha. Eu sou uma pessoa determinada em outros ambitos da vida, corro atras dos meus objetivos profissionais, busco sempre estudar e me aperfeicoar,procuro conciliar isso com minha vida em casa e ser uma boa dona de casa, mantendo minhas coisas em ordem, mas quando o negocio e cuidar de mim, eu peco demais.Eu sigo muitos bons exemplos, principalmente pelo Instragram, acompanho a evolucao das outras pessoas e tenho a sensacao que fiquei pra tras. E claro que cada um tem um ritmo de vida, mas o diferencial esta na determinacao. Eu eu preciso confessar, principalmente pra mim mesma que nao sou la um exemplo de determinacao e forca de vontade.Acontece que determinacao e forca de vontade sao coisas que vem de dentro pra fora, nos podemos ate nos inspirar nos outros, mas so nos mesmos podemos "transpirar" e ir em busca daquilo que queremos. Reconhecer minha fraqueza foi o primeiro passo. O segundo e vence-la! Oi! Tem gente ai?Eu sei, sumi demais... mas voltei com forca total e voltei com novidades!o "Vencendo de Vez a Balanca" vai contar agora com a participacao mais que especial da minha querida amiga Aline. Aline e gente como a gente, gente boa ate nao poder mais, menina forte, determinada e com mais inumeras qualidades que eu ficaria o dia todo escrevendo aqui. Nos nos conhecemos na facul e desde entao viemos sofrendo com oscilacoes no nosso peso.E como o fardo se torna mais leve quando contamos com mais maos para carrega-lo, ela vai dividir conosco um pouco da sua caminhada rumo a vida
Calma..ja explico! Isso nao quer dizer que fui vencida pela balanca e menos ainda que desisti de mim mesma, de forma alguma. Eu desisti de fazer dieta, desisti de me impor restricoes absurdas, desisti de #projetoverao #projetofesta #projetoseilaoque (so pode o #projetomedidacerta da Aline, pq esse esta dentro do meu padrao kkk) , desisti de me sentir culpada a cada docinho a mais, a cada pulada de cerca da dieta... e sabe qual foi o resultado?? EMAGRECIDurante muito tempo da minha vida eu me perdi nesse mundo de dietas e cada vez fazia uma mais maluca e sem nocao. O peso que perdia em uma semana, recuperava rapidamente na segunda, ja que ser humano nenhum consegue viver muito tempo com tantas restricoes. Era um ciclo vicioso do mal Dieta - emagrecimento - comemoracao da perda de peso - comilanca - dieta- emagrecimento.... e a frustracao virou uma constante na minha vida. Esse ciclo foi minando minha auto estima, me deixando cada vez mais pra baixo e sem forcas pra mudar.Eu comecei a reparar que minha vida estava girando em torno do meu corpo. Por exemplo, se alguem me convidava para uma festa, ao inves de ficar feliz por poder encontrar as pessoas que eu gosto, eu me desesperava e ja pensava qual roupa eu poderia usar pra me esconder, qual dieta eu precisava comecar, o que as pessoas iam falar de mim...o que era pra ser um prazer estava virando um martirio. Eu estava vivendo em funcao do corpo que eu gostaria de ter, e deixava um monte de coisas pra fazer quando "eu estivesse magra" gente, eu tava deixando de viver.Eu precisei fazer terapia, e com essa preciosa ajuda eu comecei a me enxergar de outra forma. Eu nao sou so aparencia, eu nao tenho que me encaixar em padrao, eu nao preciso ser o que a midia quer que eu seja ( e em relacao a midia falo com propriedade, pois, sendo publicitaria sei muito bem que nada e como a gente ve. A maioria daquelas mulheres simplesmente nao existem!) e encontrei paginas muito bacanas que abriram ainda mais os meus olhos como a Nao Sou Exposicao e o Brigadeiro de Alface, por quem me apaixonei. Impossivel nao se reconhecer nas palavras da Erika. Eu procurei me cercar do que me coloca pra cima, e parei de me inspirar naquelas musas inalcancaveis do Instragram. Eu busco exemplo nas pessoas do meu dia dia, como a minha amiga Tiane Magra Emergente que emagreceu 86kg, virou corredora e hj e estudante de nutricao. Eu parei de me comparar, e me inspiro nas coisas alcancaveis. Eu acho linda a barriga da Pugliese, mas eu nao tenho o tempo, o dinheiro e nem a disciplina que ela tem, entao... e na boa? eu nao troco comida de verdade por pozinho nenhum!! o meu negocio e mesmo a reeducacao alimentar. "Justamente quando a lagarta pensou que o mundo acabou... ela se tornou uma borboleta"Eu quero viver bem, quero ter saude, quero usar meu corpo para fazer as coisas que eu gosto e nao para "lacrar
azinimigas' e despertar o "recalque" alheio. Eu nao to disputando nada com ninguem, eu nao quero ser mais gostosa que ninguem...eu quero ser linda and maravilhosa SIM, mas para mim!Eu aprendi a me amar, e eu desejo do fundo do meu coracao que vc aprenda tambem.Jesus disse: "Amai ao proximo como a Si mesmo", e se tenho que amar ao outro como eu me amo, esse amor tem que ser enorme, concordam?Que possamos aprender a nos amar, cada vez mais!bjoss e desculpem o post enoooooooorme. Espero que leiam kkkkPolly