Ola meninas, esta semana foi muito triste para mim e minha familia, perdemos a pessoa mais amada e querida, o simbolo do amor: minha avo Maria. Tenho certeza que Deus ja a tem em sua companhia.Bom, estou firme em minha dieta; estou fazendo a do Mike Moreno - Dieta dos 17 dias. Recomendo.Logo volto postando novidades.Beijinhos.Fabi O gengibre e um dos melhores remedios naturais que existe. Usado na medicina oriental ha seculos, esta raiz poderosa, da qual ja falamos algumas vezes, pode ser usada para tratar uma infinidade de condicoes e doencas de forma natural e sem causar efeitos colaterais prejudiciais a saude.Embora na cultura ocidental ele seja mais conhecido por seu sabor picante e pelo toque especial que pode proporcionar a diversos pratos e receitas, muitas pessoas tambem estao descobrindo e fazendo uso do gengibre como um poderoso remedio natural.Mesmo sabendo de todas as suas propriedades, muitas pessoas podem ter duvidas de como introduzir e manter o gengibre em seu dia a dia, para aproveitar todos os beneficios que ele tem a oferecer fazendo parte de seus habitos diarios.Hoje, iremos falar nao apenas sobre as principais propriedades e acoes do gengibre, mas tambem das tres melhores formas de utiliza-lo para que ele se torne um aliado da sua saude.Quais sao as propriedades do gengibre para a saude?E rico em antioxidantes que combatem os radicais livres e ajudam a prevenir o envelhecimento precoce.Reforca o sistema imunologico e ajuda a criar uma barreira protetora contra os micro-organismos que possam afetar a saude.Possui acao analgesica e anti-inflamatoria sendo eficaz no tratamento de varias condicoes, como a artrite, a fibromialgia e a fadiga cronica.Combate as nauseas e enjoos.Ajuda a tratar dores de garganta e a congestao nasal.Possui acao antifungica e pode ser usado no tratamento de infeccoes causadas por fungos.Ajuda a combater as dores de cabeca, enxaquecas e colicas menstruais.Possui acao termogenica e e capaz de acelerar o metabolismo, ajudando a perder peso e queimar gorduras.Faz parte de uma lista de alimentos com propriedades anticancerigenas.Melhora a digestao e ajuda a tratar gases e ulceras gastricas, alem de proteger o estomago.Favorece a circulacao e com isso previne o surgimento de doencas cardiovasculares.As tres melhores formas de usar o gengibreO gengibre pode ser encontrado de diferentes maneiras em supermercados e lojas de produtos naturais. Iremos falar sobre as tres melhores formas de introduzi-lo em seu dia a dia.Cha de gengibreUma das melhores e mais comuns maneiras de fazer uso do gengibre para aproveitar todos os seus beneficios. O cha e otimo para nos beneficiar das propriedades anti-inflamatorias e analgesicas, sendo uma boa opcao para quando estamos sentindo alguma dor.Tambem e ideal para relaxar o corpo quando estamos esgotados depois de um dia intenso de trabalho e estresse.Tem duvidas de como prepara-lo? Aproveite esta receita:Ingredientes1 colher de gengibre fresco picado (15g)1 copo de agua fervendo (250ml)1 colher de mel (7,5g) opcionalSuco de limao (opcional)Como preparar?Adicione a colher de gengibre fresco picado a um copo de agua fervendo. Se quiser,voce pode adicionar o mel e o suco de limao para obter um sabor mais agradavel. Ambos sao ingredientes com