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Eu to tentando escrever o post de agosto ha, agora, 15 dias. Mas muita coisa ainda estava - e algumas ainda estao - nebulosa por aqui. Na verdade ha meses as coisas andam muito esquisitas mas, parece, que comecam a tomar rumo agora.Talvez seja o jeitinho da vida de me preparar pra algo que esta por vir, me fazer ganhar maturidade, crescer espiritualmente, essas coisas que acontecem quando algo bom ta pra acontecer. Estava fucando uns textos antigos e achei um que escrevi quando tudo comecou a ficar estranho e, sei la porque, nao postei por aqui. Talvez nao era a hora dele, mas acho que agora e (eu to cada vez mais convencida de que os textos tem vida propria).Vou compartilhar aqui so um trechinho dele que e pertinente pra gente hoje:A questao e: eu nao sei fechar ciclos. Eu fico agarrada emocionalmente a coisas, inclusive a rotinas que ja deveriam ter sido encerradas. Comecar uma nova rotina e dificil. Minha mente prefere se manter no que ela ja conhece.Mas o fechamento de ciclos e fundamental. So assim novos ciclos ainda melhores tem espaco pra nascer e se desenvolver. Nao a toa essa semana, nas vesperas da major change li esse texto e tudo fez sentido. Meu atual momento fez sentido. Fechar ciclos nao e facil, mas e necessario se eu quiser sair da minha bolha e ir alem. Talvez nao seja facil como eu gostaria, mas vai valer a pena.Enquanto e isso continuo tomando meu chazinho com um episodio calmante de serie ou um vlog da Isa Ribeiro antes de dormir. Sigo orando pra ficar tudo bem.[Edicao feita minutos antes de eu clicar em publicar]: Olha que louca, quase esqueco de contar que agora sou colunista no Superela, um site muito querido que tem como missao empoderar mulheres. Nao e maravilhoso? E sim. E voce pode ler meus textos clicando aqui! Vamos aos links: Esse texto de Manu que e um otimo pretexto pra fazer voces verem um dos melhores videos que ja vi na vidaAlgumas coisinhas que eu e todo mundo que tem ansiedade gostariamos que voces soubessemA Hariana contando que o amor e ate otimo e tal, mas que a gente ta sobrecarregando ele simMaki falando sobre existir e me ajudando a ter menos crises de ansiedade, como sempreTutorial de Isadora pra gente aprender a ser um pouquinho mais leve e iluminada que nem elaSobre a vida:OuvindoFiz duas playlists no Spotify que, nao e por nada nao, estao maravilhosas. Uma so de musica pop cantada por gente iluminada (De Beyonce a Belinda e tem sido atualizada com frequencia) e uma revisitando classicos, hinos, lembrancas da melhor coletanea de DVDs que ja existiu: VideoTraxxx.Tambem resolvi relembrar os velhos tempos ouvindo a trilha de Across de Universe e poucas coisas podem se comparar aquela versao de Let it Be.Cabe nesse espaco dedicar um minuto pra falar sobre a musica nova do Kings of Leon, que e bem boa e que tem uma excelente sucessao de imagens formando uma obra surrealista da qual nada entendi que eles chamam de clipe. Familia
Followill continua de parabens (em todos os sentidos) Jared me liga.AssistindoContinuo assistindo Gilmore Girls de maneira compulsiva e eu nao sei o que fazer da vida quando acabar.LendoAcabei de comecar How To Be Good do meu amado Nick Hornby. Aguardem impressoes no futuro (que pode ser proximo ou daqui ha anos seguindo o meu ritmo de leitura).
Nao sei se vocesrepararam, mas toda a blogosfera oldschool eu incluida temsumido com frequencia e em todos os textos que justificam essessumicos uma unica explicacao: eu estava questionando se o blogainda faz sentido na minha vida. Particularmente, euestou numa fase de introspeccao e busca por quem eu sou. Tenhoestudado muito, pensado muito, orado muito, meditado muito e,basicamente, nada que nao esteja alinhado aos meu proposito, quenao faca sentido pra quem eu sou hoje, tem encontrado espaco naminha vida. E voce pode pegar qualquer crenca pra justificar, poistodas parecem ter explicacoes pra esse momento. Ou seja, estamostodos nessa mesma vibe.Pra mim nao fazsentido manter um espaco pra falar de vida universitaria quando euestou a poucas paginas de tcc de encerrar a minha, por exemplo. Massabe o que faz muito sentido? Eu compartilhar aqui o que andodescobrindo e acreditando por ai. Afinal, ali na descricao, euconto que eu quero esse blog siga todos os momentos da minha vida. Eu sempre fuiapaixonada pelo tema felicidade, porque sempre foi abordado de umamaneira muito misteriosa. Sempre li muito sobre o tema e descobri ofundamental: felicidade e a coisa mais simples do mundo! E, bem, eunao consigo ficar guardando isso pra mim. Entao a partir de hoje oproposito maior desse blog e espalhar a felicidade. Vai ser um blog pra mimmesma? Muito! Porque eu ainda questiono coisas e fico na bad unsdias, porque e normal, ne? Nesses dias, quero poder abrir aqui eler altos conselhos dados pela Carol do passado. Vou continuarfalando besteira sobre outros temas aqui? Claro, com certeza,certamente. A nossa listinha de categorias continuara sendoabastecida. Talvez se eu naofizesse es post, voces nem perceberiam a alteracao do foco, ateporque felicidade ja e um tema recorrente aqui. Agora, inclusive,to questionando a necessidade desse post. Mas ele ja esta escritoentao sera publicado. Vou chamar esse novomomento de Projeto Feliz Agora, porque quero que ser feliz agora,nesse minutinho e no seguinte tambem, seja nosso maior projeto emexecucao. A partir de agora tem ate uma abinha ali em cima que tedireciona pra todos conteudo desse projeto postado aqui.Ah! Agora tambem temosuma newsletter. Se voce assinar, vai receber periodicamente no seue-mail um monte de conteudo pra deixar seus dias mais felizes.Texto, links, gifs de bichinho, videos e o que mais couber. Prafazer parte da nossa listinha e so acessarhttp://tinyletter.com/carolinefrizeiroe se inscrever. Esse post definitivamente pediu pra nascer. Nao de uma maneira natural: tive a ideia, vim e escrevi. Tem meses que algumas coisas (que ja conto) acontecem e a unica coisa que me vem a cabeca e esse textinho ainda em forma idealizada. Tudo isso me leva a crer que deve ter pelo menos uma pessoa pra quem ele fara muito bem, talvez seja eu mesma. Aguardemos os resultados.Comecando a historia, ha alguns meses estava no onibus com um amigo - tambem ator - batendo papo e falando de nossas vidas profissionais. Como eu sempre falei que, terminando a faculdade de Jornalismo, iria pro Rio cuidar da Carol atriz, ele me perguntou se eu nao ficaria em Tres Rios pro resto da vida se tivesse uma oportunidade de ganhar a vida
como atriz aqui mesmo.Ha poucas semanas assisti Elena, aquele documentario que parece poesia da Petra Costa (e que tem esse video lindo de divulgacao), e fiquei bem incomodada com como a Elena se tornou escrava do proprio sonho de ser atriz (tem o filme ate no YouTube, assistam).Hoje uma amiga perguntou se eu sei o que quero da minha vida, se sei como quero influenciar o mundo e as pessoas, se sei o que quero como profissional, essas coisas.Organizando as ideias.Quando meu amigo me perguntou a respeito de ficar em Tres Rios eu respondi de imediato um nao, porque qubraria tudo o que eu sonhei pra mim. Estaria satisfezendo a Carol atriz? Certamente. Mas e todos os meus outros lados?Isso porque eu sei sim exatamente o que quero da minha vida (na medida do possivel, ne) e sempre tive tudo meticulosamente planejado. Sabemos que isso ja chegou a ser pessimo a ponto de me gerar uma depressaozinha (que ja se foi, gracas a Deus) e essa ansiedade que realmente acha que eu sou a casa dela. Mas algo que eu aprendi foi permitir flexibilidades ao meu planejamento, sem necessidade de destrui-lo.A realidade e que nessa conversa com meu amigo, me dei conta que eu nao to focada so no meu sonho profissional, mas em um monte de outros sonhos que juntos talvez formem um estilo de vida. E acredito que isso talvez deixe meus sonhos mais fortes e me torne mais bulletproof.A gente e ensinado que precisa ter uma profissao e colocar ela como o centro de nossas vidas e parece que se a a gente nao se realizar profissionalmente nunca sera feliz. E esquecemos que, as vezes, nossos sonhos profissionais dependerao de outras pessoas que nao estao nem ai pra gente. E se a gente nao se realiza, acabou a vida.Olha, eu sou atriz. Voces sabem como e dificil viver de arte nesse mundo? E coisa pra gente louca mesmo. Eu lido todo dia com a possibilide de que talvez eu nunca sinta que esse sonho foi, de fato, realizado. Imagina so se eu depositar tudo nele. E nao falo so de vida profissional. Qualquer sonho, objetivo, desejo, chame como que quiser. Nem sempre vai depender so da sua vontade e, se voce colocar uma coisa so como centro da sua vida, as chances de terminar como a Elena sao grandes demais.Nos somos plurais demais pra nos limitar a um sonho so. Almeje uma vida inteira (e corra atras dela).
E que esse blog fez um ano e eu nao podia deixar de vir aqui agradecer a quem vem ler minha super exposicao e opinioes exacerbadas aqui. Obrigada mesmo!Se voce ta chegando agora, obrigada tambem, seja bem vindo e nao repara a bagunca. <3Imagem: Ashraful Arefin Nao sei de onde veioessa teoria, mas ja repararam que a gente projeta toda nossarealizacao no futuro? Quando tal coisa acontecer, eu faco. Quandoessa situacao se resolver, eu vou. Quando tudo isso mudar, eu vouser feliz. E agora, o que estamosfazendo?E muito bom planejar,ter sonhos, metas, objetivos... Eu adoro gastar tempo viajando sobreo futuro, sobre as coisas que ainda quero fazer ou viver. Fazerplanos de acao nao so e gostosinho e instantaneo criador dequentinho no coracao, como e uma ferramenta pratica pra gentechegar la. Mas nao da pra viver no mundo das ideias pra sempre.Eu ouco muito falarsobre passado, sobre se desprender dele, sobre perdoar e deixar o queficou pra tras e todo mundo que fala isso ta bem certo sim. Opassado e um vilao quando tentamos focar em ser felizes, mas nao eo unico. O excesso de apego no futuro anda bem juntinho dele.Conforme eu tenhoestudado mais sobre espiritualidade e desenvolvimento pessoal, eufinalmente entendi algo que a gente ja deveria nascer sabendo, oconceito de agora. Junto dele uma revelacao que pra mim foibombastica: o passado e o futuro nao existem!Serio, voces japensaram nisso?! Foi uma reflexao completamente mindblowing pra mim.Basicamente tudo, incluindo passado e futuro so existem no presente,no agora. O passado so existe na nossa mente quando lembramos deleno agora. O futuro quando e planejado e no agora e quando a gentefinalmente alcanca ele, se torna agora. Como eu nao tenho la muitaautoridade pra explicar esse conceito mais aprofundadamente, voudeixar uns links no final do post, certo?Mas voltando ao que euquero falar nesse post, se tudo o que existe e o agora, porquedepositar tantas expectativa no futuro e nao tomar a decisao dedepositar sua felicidade toda no presente? Porque sim, e umadecisao. Olha pra tudo o que voce possui hoje, tudo o que jaconquistou. Talvez nem pareca quevoce tem muito, mas olha, tem tanta coisa pra ser grato que so tacarente da nossa atencao. Talvez pareca que esta tudo dandoerrado, mas so parece que deu errado porque o foco esta na coisaerrada: aquilo que ainda nao e. Aquilo que ja e esta dandocertissimo.Focar no que nao e,no ainda vai ser e uma armadilha sem tamanho. Nessa corremos o riscode nem perceber que o que queriamos ja aconteceu ou ficarmosfrustrados quando acontecer e nos darmos conta de que nem era tudoisso, afinal acontecimento nenhum pode trazer felicidade instantanea.Tem uma frase bemclichezona amo frases cliches, me perdoeem que resume todoesse post: a vida nao e sobre o destino, mas sobre o caminho ateele. Voce tem seus objetivos e sonhos e eu realmente quero que voceplaneje a sua viagem ate eles e gaste algum tempo sonhando com achegada, mas gaste o triplo desse tempo olhando a paisagem daestrada. Olha pro presente, sejagrato por tudo o que ja existe nele e escolha a felicidade que jaesta disponivel pra
voce.Como prometido,recomendo antes de qualquer coisa a leitura do livro do Eckart Tolle,O Poder do Agora. Tem um resumo bem legal dele feito pelo canalIlustradamente: Tem tambem esse video da Gisela Valin: Mais links, videos,sugestoes de leitura e um monte de agradinho pro coracao tem sabeonde? Na nossa newsletter! So assinar aquinesse link(http://tinyletter.com/carolinefrizeiro)que logo um monte de coisas otimas vao passar a chegar na sua caixade e-mail.
Eita 2016! Acabou ne...um ano intenso, turbulento e que em muito nos testou. Foi um ano que,sem perguntar, mediu nossa capacidade de lidar com a bagunca que avida pode ser. Se tem uma palavra pra esse ano, essa palavra eeita, definitivamente. Quando me perguntamsobre o meu ano eu sempre respondo que foi cansativo, porem otimo.A sensacao e que vivi uns 1000 dias em uma semana, afinal o anopassou correndo por mim.Eu amo o planejamento de inicio de ano,fazer lista de objetivos e afins, mas ano passado resolvi nao fazer.Em lugar disso, fiz uma lista de gratidao com 15 coisas que eu tinhapra agradecer daquele ano e publiquei aqui, junto com as poucas equase abstratas expectativas pro ano que estava comecando.Fui reler o post essasemana e percebi que havia achado a lista bem boba, as conquistas eracoisas quase pequenas, se compararmos ao que escrevi na lista deresolucoes daquele ano. Ai parei pra fazer a lista de 16 coisasboas de 2016 e bem, nunca fiz uma lista tao rapida e taograndiosa. A maioria das coisas sao bem pessoais e prefiro naopublicar aqui. Mas tudo o que eu pedi foi aprender mais, meaproximar ainda mais de Deus, viver rodeada de amor e ser feliz tododia e recebi isso vezes 1000. Pra muitos vai ser estranho eu dizerisso, mas 2016 foi um dos melhores (senao o melhor) ano da minhavida ate hoje.Essa semana tavaconversando com um amigo sobre planejamento e falei, sem nem pensarnao planejei nada pra 2016 e ele foi o melhor ano da minha vidaate hoje. Na hora veio um estalo. E isso!Nao tem como viver semplanejamento, mas um ano e um espaco de tempo muito grande e semprechegamos no dia primeiro com um caminhao de expectativas pesadodemais pra ser carregado. Nao tem espaco pro inesperado, nao temespaco pra surpresa e, muitas vezes, e no que a gente nao esperaque moram os itens da lista de grandes feitos do ano. A minha lista,por exemplo, inclui uma quantidade absurda de mudancas de planos,convicoes e boas surpresas.Pra mim, 2016 foi umano de autoconhecimento, de abertura de mente, de expansao doconhecimento. Foi uma ano de vivencia, de conquista, de descoberta,de muita coisa acontecendo ao mesmo tempo o tempo todo. Eu havia ditoa algumas amigas que eu iria dar um suspiro e dizer ufa, quando o anoacabasse, fiz isso sorrindo ao olhar pra tras e ver um ano quecertamente sera lembrado com carinho por toda a minha vida (mesmocom o tanto de merda acontecendo no ambito mundial-nacional).Agora 2017 me preocupa,porque chegamos esperando muito dele e, por isso, tento me forcar anao esperar nada. Sigo planejando o dia, a semana e ate o mes, masdeixando espaco pro inesperado vir e ate mudando os planos quandonecessario. O que eu espero e que 2017 seja o que ele quiser ser,que ensine o que ele quiser ensinar. So quero chegar ao fim do anosuspirando sorridente. Aparentemente eu perdi o controle sobre esse blog e os posts simplesmente resolveram exigir nascer. Tal qual o ultimo, esse tema foi me encontrando de diversas maneiras ao longo do mes e deu seu grito definitivo exigindo
ser feito texto no dia 31.Julho foi um mes um tanto confuso. Foi um mes de aprender a lidar com sentimentos. Foi um mes de surpresas boas. Foi um mes de duvidas (definitivamente foi um mes de duvidas). Nao posso fazer aquela fabulosa listinha que fiz no ultimo post aleatorio porque os highlights do mes foram profundamente intimos e/ou envolviam outras pessoas. Mas posso destacar:muitas festas de aniversario (e muitos salgadinhos, ainda bem)muita meditacao (alias, preciso fazer um post sobre isso)mais Gilmore Girls do que eu esperavamais snaps (carolfrissan) mostrando a cara do que de costume, inclusive um cantando muita dancamuitos Twinnings de limaoJulho foi um mes de bastante introspeccao e de descobrir coisas sobre mim. Olhando pra dentro, desenhando, assistindo a um filme ou lendo algum texto eu descobri tanta coisa sobre mim, recebi tantas respostas. Foi louco. Uma dessas coisas que descobri foi que tudo o que nos afeta e porque, em algum momento, recebeu nossa permissao.Pensa so. Se alguem nos decepciona, e porque confiamos em algum momento. Se alguem nos magoa, e porque depositamos nela nosso afeto e expectativas. Se alguem nos irrita, e porque escolhemos dar atencao ao que aquela pessoa fala. Nessa, eu descobri esse poder incrivel que nos temos, de escolher o que vai nos afetar.Nem sempre vai dar certo. As vezes a gente vai se apaixonar, sem querer, por um cara que nao corresponde. Ou uma amiga que sempre foi otima, vai ter uma atitude inesperada. Ou algo que parecia que ia dar muito certo, simplesmente nao da. Mas o quanto pudermos tomar o controle, que o facamos. Falo isso porque esse mes vi pessoas se irritarem de maneira exaustiva por motivos imbecis. Porque eu tive a oportunidade de me irritar de maneira exaustiva por motivos imbecis e escolhi nao ganhar mais rugas. Porque tenho aprendido a aceitar meus estados emocionais. Porque tenho escolhido em lugar de me irritar por ter tido mais uma crise de ansiedade, tirar 10 minutinhos pra meditar, dancar ou desenhar.Porque nesse ultimo dia do mes fui assaltada e - depois de chorar horrores, claro - escolhi agradecer pelo que foi poupado, escolhi nao sentir raiva dos meninos que me assaltaram. Escolhi lidar com tudo de maneira serena (e usando referencias de Girls in The House, e claro) e acabei sendo presenteada com a capacidade de ver mais beleza em tudo e sentir mais gratidao do que nunca.Assuma o controle.Vamos aos links desse mes (que nao sao poucos):Esse video sobre encontrar a felicidade nas pequenas coisasEsse texto da Joana sobre o que de fato estamos todas procurando num relacionamento (ou deveriamos estar)Karla falou sobre essa pressao que nos sofremos pra realizar um tanto de coisa antes dos 30Kylinha fez um tutorial de make no snapchat e a embaixadora das Kardashian-Jenner no Brasil (vulgo Thereza Chammas) printou e postou tudoNo mesmo Fashionismo, Rodrigo fez um post pra nos ajudar a definir qual nosso tipo de vinho preferidoA Maki fez dois posts pra guardar na alma. Um com respostas pra pensamentos indesejados e outro refletindo sobre como o excesso de imaginacao pode nos
fazer malPreenchendo a cota Isa Ribeiro desse blog, uma poesia de cotidiano, que e o que ela sabe fazer melhorUm texto do NewYork Times que foi indicado no curso de branding que estou fazendo e que acho que pode adicionar na vida de todo mundoUm texto positivo sobre o Rio no meio desse monte de coisa ruim que ouvimos todo diaHariana explanando que ser a gente mesmo e mais dificil que pareceE finalizamos com 27 coisas pra gente se sentir mais felizinhoAcho que sobrevivemos a mais um mes e esses posts continuam ficando enormes. Ah, e agosto tem algo parecido com BEDA por aqui. Conto com as oracoes de voces pra chegar ao dia 31 sem ter que fazer um texto pedindo desculpas.
Nem sempre a gente esta motivado, nem sempre a gente acha graca nas coisas. Eu tenho passado muito tempo em casa porque tenho me dedicado exclusivamente ao TCC e com frequencia tenho achado tudo bem chato.Eu imagino que nao seja a unica a passar por isso e pra evitar que quando a noite chegar, chegue com ela a depressao (haha), vou te dar algumas dicas pra fazer dessa semana a melhor da sua vida. 1 - Quebre a sua rotinaNem que seja uma atitude de minutos, faca algo que nao tava na programacao original do dia. 2 - De uma volta sem rumo pela cidadeIdeias geniais, solucoes pra problemas, suspiros aliviados e muitas outras coisas maravilhosas costumam surgir nesses passeios. 3 - Fale com alguem que voce nao fala ha temposSabe aquela pessoa com quem voce adorava a conversar, mas faz tempo que nao troca uma palavra. Manda um E ai? Como voce ta? pra ela agora. 4 - Evite assuntos bad vibesExistem assuntos ruins que precisam vir a tona, sim. Mas que tal, so por hoje, nao reclamar ou nao falar com aquela pessoa que so tem criticas a fazer. 5 - Faca uma coisa novaTrabalhe uma nova habilidade, seja um desenho, uma coreografia copiada do youtube, um prato novo na cozinha... Se arrisque. 6 - Comece a meditarMudou minha rotina e vai mudar a sua tambem. Eu prometo que vou fazer um post mais detalhado aqui, indicando ferramentas e tudo mais, mas no YouTube certamente tem uma meditacao guiada perfeita pra voce. 7 - Va a um date com voce mesmoVai pro cinema, pra um cafe, um restaurante e desfrute de umas horinhas com a pessoa mais importante da sua vida, no caso, voce. O numero 7 foi proposital, voce pode tentar uma ideia por dia ou tentar inserir todas diariamente. Vale repetir ou inventar novas maneiras pra que toda semana seja a melhor de todas, ok? Alias, se quiser contar novas ideias nos comentarios, vou adorar. Tenho acompanhado a uma distancia segura asmanifestacoes que viraram febre no pais, do meio deste ano pra ca. Inicialmente, fiquei super orgulhosado povo brasileiro, finalmente despertando e se pondo de pe para exigir dasautoridades o que considerava justo. Coordenados por um grupo chamado PasseLivre, os manifestantes se comportavam de forma firme, mas relativamente ordenada,pacifica. Conseguiram grandes mudancas, fizeram alguns politicos tremerem nabase e ate a nossa ilustre presidente teve que ir a TV dar explicacoes paraacalmar os animos. Aquela multidao merecia ser mesmo aplaudida de pe.Desde entao, passou a ser comum vermos nos jornais noticiasde manifestacoes aqui e acola, com 1.000, 2.000, 10.000 e ate com apenas 200 ou300 pessoas, cada grupo reivindicando uma coisa diferente. E eleicao diretapara reitor na USP, e melhoria nas condicoes trabalhistas para os docentes, emudanca na legislacao dos direitos indigenas, e revisao das regras para ossem-teto, e por ai vai. Tudo bem, acho tudo isso valido e necessario. Oproblema acontece quando esses brasileiros que se reunem para lutar por causasjustas se deixam contaminar por baderneiros, que so querem aparecer e lutarcontra o sistema, aproveitando qualquer aglomeracao para