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Final Skeet WomenISSF World Cup Shotgun Larnaka, CYPRio 2016 finalist Wei Meng of the Peoples Republic of China claimed the womens Skeet Gold with two targets of advantage over favorite Kimberly Rhode of USA.Wei Meng of the Peoples Republic of China, 27, won todays Skeet Women final at the ISSF Shotgun World Cup in Larnaka, Cyprus.The 27-year old shooter scored 54 targets in the final to beat USAs 6-time Olympic medalist Kimberly Rhode, who finished in second with 52 hits.Wei had passed through the qualifications with 71 hits, and survived a shoot-off scoring +13 +10 targets to advance to the final match.There she shot solidly, missing just 6 targets out of 60 to end up on the highest step of the podium. Wei had won a world cup silver in Tucson (USA) in 2014 and a bronze in Acapulco (MEX) in 2015. Through todays victory, she qualified for the 2017 ISSF World Cup Final, that will be held in New Delhi in October when she hopes to improve her records (she won two world cup final silver medals in 2014 and 2016).The Chinese winner stole the show to Kimberly Rhode, who arrived here in Larnaka as the favorite after winning the 2016 ISSF World Cup Final and the first two ISSF World Cup Stages of the season in New Delhi and Acapulco. The 37-year old 6-time Olympic medalist took todays Silver as she missed 8 targets in the final, in spite of qualifying with the highest score (73 hits out of 75 targets) this morning. Following Rhode, it was the 2010 Asian Champion Sutiya Jiewchaloemmit of Thailand, ranked fourth in the world, who claimed todays Bronze medal with 41 hits. The 30-year old shooter missed her chances to finish upon the second step of the podium as she dropped a fatal target on station 5.The two Italian finalists Simona Scocchetti and Chiara Cainero ended up in 4th and 5th places with 30 and 22 hits, respectively. Rhodes teammate Dania Jo Vizzi took place 6 with 15 hits while making her first appearance in a world cup final round.Over 400 athletes from 61 countries are competing in the ISSF Shotgun World Cup in Larnaka, the last shotgun stage of the year. The competition will continue tomorrow, with the mens Skeet final, scheduled at 17.45 (UTC+3).The final match will be streamed live on the ISSF website, on the Federations Livestream channel and on its official Facebook page.Live results of the competition, news and updates will be available on www.issf-sports.org and on all ISSF social media platforms: Facebook, Twitter, Instagram, YouTube, Weibo, and Youku.123RESULTS - Skeet Women1. WEI Meng2. RHODE Kimberly3. JIEWCHALOEMMIT Sutiya30.04.2017Marco Dalla DeaPosted by Thom Erik SyrdahlSource ISSF Website Jonathan SelvarajFacebookTwitterFacebook MessengerPinterestEmailprintcommentFifteen-year-old Shapath Bharadwaj reached his maiden Shooting World Cup final when he qualified on a shootoff in fourth position out of the top six in the men's double trap event in Larnaka, Cyprus. Shapath eventually finished sixth in the final, being the first to be eliminated after shooting 26 out of the first round of 30 targets.Despite faltering in the final, the
result was a remarkable one for the teenager from Meerut, who has only been shooting competitively for the last two-and-a-half years.Indeed, Shapath was shooting in only his second World Cup. He had made his debut at the ISSF World Cup in February this year, held in Delhi.Shapath didn't get off to the best of starts, shooting just 24 (out of a possible 30) in his first series. He soon got into his groove though by shooting a perfect 30 in his second series and 27 in his subsequent three series to finish with a score of 135.Shapath was one of four shooters who finished with that score. A shootoff was held to determine places 4th to 7th, with only the top six shooting in the final.Shapath beat former World Cup gold medalist Davide Gasparini, shooting 22 to Gasparini's 21 to make it through to the next round. Shapath's teammates Sangram Dahiya and Ankur Mittal - who had won silver at the World Cup in Delhi - finished 17th and 19th respectively, with identical scores of 127.In the final, Shapath was level in second place after the first series of five but faltered badly in his ninth attempt, missing both birds. Another miss in the next series ended his chances in the competition.The loss at what is the third and final World Cup stage for Shotgun athletes this year means that Shapath will likely not feature in the Shooting World Cup finals which will be held in Delhi later this year.Only the top eight shooters (based on a points system) qualify for the year-ender. Bharadwaj is currently 16th in the list.Posted by Thom Erik SyrdahlSource - http://www.espn.com.au/shooting/story
Skeet WomenISSF World Cup Shotgun Larnaka, CYPUSAs 6-time Olympic medalist Kimberly Rhode is in the spotlight at the ISSF World Cup in Larnaka, Cyprus. Shes the favorite in the first competition, the womens Skeet event, starting tomorrow morning at 8 Am.The first competition of the ISSF Shotgun World Cup in Larnaka, Cyprus, the womens Skeet event, will see some of the best athletes of the world shooting for the medals. Four out of the six Olympic finalists of Rio 2016 are set to compete in the event. USAs 6-time Olympic medalist Kimberly Rhode (Bronze in Rio 2016) arrived here in Cyprus after nailing three consecutive victories, at the 2016 ISSF World Cup Final in Rome and at both the 2017 ISSF World Cup Stages in New Delhi (IND) and Acapulco (MEX). In Larnaka, where shes chasing the fourth gold in a row, she will meet again Italys 2008 Olympic Champion and 2016 Olympic Silver medalist Chiara Cainero of Italy, and Rio 2016 4th and 6th placed Wei Meng of the Peoples Republic of China and Amber Hill of Great Britain. Rhode will also face young, up and coming athletes, competing on the layouts of the Olympic Shooting Range of Larnaka. Her 22-year old teammate Dania Jo Vizzi, a 2015 junior world championship bronze medalist, is set to compete in the event tomorrow, and the silver medalist of the 2016 ISSF Junior World Cup Niina Aaltonen of Finland will also be among the medal contenders. The competition will start at 8.00 (UTC+3) tomorrow morning (April the 30th). All athletes will go through three 25-clay qualification rounds, for a total of 75 targets. The top-6 will advance to the final, scheduled at 17.15 (UTC+3), where they will compete for the medals in an elimination-style round. The final match will be streamed live on the ISSF website, on the Federations Livestream channel and on its official Facebook page. Live results of the competition, news and updates will be available on www.issf-sports.org and on all ISSF social media platforms: Facebook, Twitter, Instagram, YouTube, Weibo and Youku.Posted by Thom Erik SyrdahlSource - ISSF Website Alguns comemoraram o 20 de Setembro com a tipica onda gaucha...'Chocolate barrels'!Depois do vento sempre vem a calmaria... Depois de um tempo longe das fotografias de surf, aproveitei uma fugida a Praia do Cassino para registrar algumas imagens.. Galera do surfe! Trabalho novo, rotina nova. Esse mes de Agosto nao consegui registrar tantas imagens quanto gostaria, por um motivo bom pelo menos! A vida tem dessas... Longos periodos de surfe e outros nem tanto quanto gostariamos. Vou procurar manter o blog atualizado na medida do possivel! Abraco!Agosto de 2012 Sera que esta previsao se mantem ate sexta? O Dia do Amigo comecou bem pra galera do surf que estava de plantao nesta manha de sexta-feira na Praia do Cassino...Surf e surf. Praia do Cassino from Eduardo Rolim on Vimeo. Surf Praia do Cassino from Eduardo Rolim on Vimeo.clique no play O que rolou no sabado! Na sexta dia 27 ja rolavam algumas ondas boas com a entrada do swell que, para alguns o
periodo era 20s outros 14s... Pelo menos eu nao me recordo de ter visto uma previsao igual a essa no ultimos tempos. Diagnosticos a parte o que da pra dizer e que sabado rolou um mar epico na Praia do Cassino. Praia do Cassino Old School.Um preview de sabadoImagens de Sexta-feira 27 de Julho
Inicio de Julho.. Durante a tregua da chuvarada! sunday, midday Algumas fotos de sabado e terca-feira.. 14 e 17 de Julho de 2012 Porque a saude deve estar sempre em primeiro lugar;Porque e saudavel; Porque estara com o corpo em forma no verao; Porque o frio abre o apetite e ganhar peso e um grande risco;Porque a atividade fisica e bem-vinda em qualquer estacao do ano.Nao ha outra forma de evitar o efeito sanfona sem ser controlar a dieta e fazer atividade fisica durante todo o ano.Porque a saude deve estar sempre em primeiro lugar; porque e saudavel; porque estara com o corpo em forma no verao; porque o frio abre o apetite e ganhar peso e um grande risco; e porque a atividade fisica e bem-vinda em qualquer estacao do ano. Nao se convenceu?Medico com especializacao esportiva e pos-graduacao em cardiologia e nutrologia, Saulo Peronick Ventura desmistifica a ideia de que malhar no frio queima mais calorias. No inverno, ha um gasto maior de energia para manter a temperatura corporal (36,5 graus), nao tem nada a ver com o exercicio. Tudo tem a ver com balanco calorico e quantidade de alimento ingerido. Com a baixa temperatura, a tendencia e a ingestao de alimentos mais caloricos e as pessoas tem vontade de ficar mais em repouso.O que muda nesta epoca sao os cuidados na hora da pratica de qualquer atividade fisica. No frio, e fundamental a hidratacao, que muitos deixam de fazer adequadamente. Apesar de perdermos mais agua no verao, ela nao pode ser esquecida no inverno. E e preciso se aquecer, porque o musculo fica mais em repouso e tem de ser colocado em movimento. Caso contrario, o risco de lesao e maior.Saulo explica que nao e, necessariamente, epoca para mudar os exercicios, passar para aqueles que exigem mais esforco, focar mais nos aerobicos, por exemplo, ou naqueles que proporcionam maior queima de gordura. Nao e o tipo de exercicio que definira a perda de peso no inverno. Mais uma vez, e o consumo da alimentacao calorica que o fara engordar. O ideal e nunca parar com a atividade fisica e e preciso escolher aquela que lhe da prazer. Para haver beneficio, o exercicio tem de ser continuo, para melhorar a imunidade, garantir peso adequado, dar disposicao (ao contrario do que muitos pensam, ele nao cansa), controlar a pressao arterial e o colesterol, ter um envelhecimento saudavel. E preciso que todos entendam a importancia de ele ser praticado cronicamente. Enfim, e saude. O lado estetico tem de ser planejado como consequencia.CONDICIONAMENTOMesmo em segundo lugar, a busca por um corpo bacana e o desejo de muitos. E quem foge da malhacao por causa do frio vai atropelar o condicionamento no verao para tentar recuperar o tempo de hibernacao, como exagerar nos exercicios e sofrer com as dores, se arriscar em dietas malucas e errar no uso indiscriminado da suplementacao. As pessoas precisam saber que existem pouquissimos suplementos que tem comprovacao cientifica. Muitos sao reprovados pela Anvisa. O uso de qualquer um e individualizado e nao ha formula magica. Como o nome diz,
e suplemento, e nunca substituira a refeicao. E so e indicado no caso de a dieta do dia a dia ser incapaz de fornecer os complementos que a pessoa precisa para ter, por exemplo, o ganho de massa muscular que desejar. Saulo alerta que o basico continua valendo: Ou seja, sono adequado, dieta balanceada e atividade fisica diaria. Receita que todos sabem, mas poucos praticam.Tome a decisao certaO deficit nesta epoca do ano e maior pela queda de temperatura e por ser um periodo de ferias. Mas reconheco que o frio espanta muitas pessoas. No entanto, alerto que e a pior decisao. E uma armadilha. Muitas pessoas, mesmo malhando, ganham peso neste periodo, porque a alimentacao fica mais calorica. Por isso, e importante manter a atividade fisica e nutricao balanceada, ainda que nao seja pecado dar uma escapada com caldos e chocolate quente. O alerta fica para os acucares, os piores.Ainda que seja controverso, e dependendo da atividade, alongar e importante. E nao tem como esquecer do aquecimento, ja que e fundamental produzir calor para as articulacoes nao ficarem susceptiveis a lesoes. Manter uma atividade fisica regular, o ano inteiro, e nao ser um atleta de epoca, de estacao. Assim, nos meses em que o corpo fica mais em evidencia tera apenas de intensificar o treinamento.Lute contra a preguica. Malhar o ano inteiro precisa ser parte da rotina, um estimulo natural.CUIDADOSO certo e que e preciso ter cuidado redobrado com os musculos durante o inverno e as baixas temperaturas. A intensidade da aula e o comprometimento com a atividade fisica dependem do objetivo de cada um. Se e perder peso, pode ser uma boa epoca para fazer exercicios com maior desprendimento de energia. O importante neste periodo e nao abrir mao do aquecimento, seja no futebol do fim de semana ou em qualquer atividade individual ou coletiva. Muita roupa na atividade aerobica pode levar a desidratacao e atrapalhar na hora de se avaliar a postura.Materia publicada no site Saude Plena
Voluntarios em pesquisas testaram efeitos do suco no organismo e resultados mostraram melhoras nas taxas de sangue, metabolismo e perda de peso.De um lado, senhores e senhoras que vivem em Porto Alegre. Do outro, no Rio de Janeiro, triatletas da Marinha. Eles nadam, correm, andam de bicicleta. E todos sao movidos a suco de uva. Eles foram voluntarios em duas pesquisas que testaram os efeitos do suco de uva no organismo.Na Universidade Estadual do Rio de Janeiro ficou provado: tomar um copo antes e outro depois dos treinos ajuda e muito no resultado das competicoes. Houve melhora na capacidade Antioxidante, a circulacao e tiveram reducao do cansaco. A pesquisa foi de apenas 20 dias. Os triatletas tem um niveis de desgaste muito grande e com 150 ml de suco de uva antes e apos os treinos houve percepcao de melhora na recuperacao pos exercicio. Alem de ser saudavel e gostoso.Para quem esta mais para o outro grupo e tambem nao faz tanto exercicio quanto os triatletas, os pesquisadores do Centro Universitario Metodista de Porto Alegre tem boas noticias.Os idosos que tomaram suco de uva durante 30 dias reduziram peso, reduziram circunferencia abdominal, reduziram o indice de massa corporal, o IMC, reduziram colesterol total e reduziram o colesterol ruim. Importante: nao alteraram os niveis de glicose e nao alteraram os niveis de triglicerideos, diz a biomedica Caroline Dani.E nem foi preciso fazer dieta. Bastou incluir no cardapio dois copos de suco, de 200 ml cada, durante um mes.Eu melhorei em todos os aspectos. Triglicerideos, colesterol, todos ficaram melhores. Eu perdi 4 quilos e nao mudei nada na minha alimentacao, conta a voluntaria Dalva Ines da Cas. Suco de uva poderoso!Ele aumenta o metabolismo, ele reduz a absorcao de gordura. Por diminuir a absorcao de gordura, ele diminui os niveis de colesterol. Ele estimula a questao da saciedade, explica a biomedica Caroline Dani.Estudos apontam que o suco de uva tambem e benefico para a memoriaAlem de perder barriga e melhorar as taxas dos exames de sangue, os dados ainda apontam efeitos beneficos para a memoria.Tem estudos demonstrando por ressonancia magnetica, por exemplo, que 30 dias de ingesta de suco de uva melhoram a ativacao cerebral em diferentes regioes do cerebro, melhorando, assim, a memoria desses individuos. Os polifenois, eles protegem o sistema nervoso central dos danos provocados pelos radicais livres. Parte da perda de memoria esta vinculada a essa questao dos radicais livres, diz a biomedica Caroline Dani.Desde 2009, em todo Rio Grande do Sul, e lei. Mas esta doce obrigacao chegou antes a Bento Goncalves.Toda rede municipal, existe uma legislacao desde 2005, que tornou obrigatorio o suco de uva no minimo uma vez por semana na alimentacao escolar, conta a nutricionista Renata Geremia.O suco que as criancas tomam e feito com uvas cultivadas na vizinhanca. A excursao da escola vai aprender algo novo. O destino final do passeio e um sitio. La, a meninada vai conhecer como e produzido o suco de uva que e servido regularmente na escola.Alem de ter o paladar agradavel, tambem tem que ser saudavel. Para oferecer para as
nossas criancas um futuro. Porque alimentacao saudavel comeca agora. Para quando nos tivermos 30, 40, 50 ou chegar a longevidade saudavel, nos temos que ter uma alimentacao saudavel desde o comeco, afirma a microempresaria Elizabete Rocha.Lembrando que deve ser o suco de uva integral e nao o de caixinha. Aproveite logo essa maravilha e tire o refrigerante de sua mesa!Otimo domingo!Fonte: G1.globo.com - maio/2015
A Obesidade virou uma epidemia e e um dos problemas mais visiveis e negligenciados pela saude publica. Se nao houver uma acao em breve, milhoes de pessoas irao sofrer as consequencias na sua saude. Mas o que e mais importante? Cuidarmos o que comemos ou sair do sofa e ficar mais ativos?Bem, ate agora e grande as evidencias que sugerem que uma boa alimentacao tem mais impacto sobre o controle do peso do que o exercicio e certamente nao tenho como negar que comer bem e otimo para a sua saude.No entanto, um estudo divulgado em abril de 2014 desafia essa teoria.Pesquisadores da Universidade de Stanford estudaram sobre as tendencias da obesidade, atividade fisica e ingestao calorica em adultos dos EUA de 1988 a 2010. Como era de se esperar, a prevalencia da obesidade aumentou substancialmente ao longo dessas duas decadas com as mulheres mais jovens com idades entre 18 e 39 anos demonstrando um maior ganho de peso. No entanto o resultado e realmente surpreendente durante esses 20 anos, sobre os adultos que relataram nao fazerem atividade fisica no lazer aumentou - de 19,1% para 51,7% entre as mulheres e de 11,4% para 43,5% entre os homens.Os pesquisadores concluiram que houve uma associacao significativa entre o nivel de atividade fisica, mas nao a ingestao calorica, e os aumentos observados em obesidade. Simplificando, nao e o que estamos comendo, mas o quanto estamos nos movendo - ou nao movendo.Os resultados desse estudo mostraram ao Instituto de Medicina que fazer atividade fisica e a principal prioridade quando se trata em enfrentar a epidemia de obesidade nos EUA.A mensagem que fica desse estudo e que se TODOS nos formos um pouco mais ativos e melhorarmos nossa alimentacao, nos poderemos ter uma mudanca significativa contra essa ameaca que e muito real para a saude global.Tambem saiu um estudo recente, dizendo que um ser humano, se ficar so sentado, durante um ano, pode engordar ate 24 kg... Apavorante, nao?Comece HOJE mesmo uma atividade Fisica, seja caminhada, musculacao, danca, lutas, corrida, aulas coletivas, qualquer coisa vale, so nao vale continuar ai no sofa!Otimo domingo e otima semana!Fonte: Laudabaum U. Obesity, Abdominal Obesidy, Physical Ativity, and Caloric Intakr in US Adults: 1988 to 2010. The American Journal Of Medicine, April, 2014. O uso de gelo e bolsa de agua quente e comum entre praticantes de atividade fisica, pois esses sao recursos de utilizacao simples e bastante acessiveis. Porem, eles causam resultados diferentes no corpo e e muito importante saber em qual ocasiao utilizar cada um, pois por mais que parecam inofensivos, sua utilizacao incorreta pode agravar o caso.O gelo deve ser utilizado quando ha inflamacao. Os sinais que indicam inflamacao sao: dor, inchaco, vermelhidao, aumento da temperatura do local e diminuicao da funcao (como amplitude de movimento ou forca). O gelo nessa situacao ajuda a reduzir o inchaco e a dor, alem de limitar a extensao da lesao. Em casos de lesoes agudas, como entorses de tornozelo, quanto mais rapido o uso do gelo melhor.Uma protecao deve ser utilizada entre o gelo e a pele, como um pano
ou plastico, e o tempo da aplicacao deve ser de 20 minutos. E necessario um periodo de no minimo duas horas entre uma aplicacao e outra, mas se voce nao tem recomendacao medica faca uso do gelo no maximo duas vezes ao dia. O cotovelo e regiao lateral do joelho (proximo a cabeca da fibula) devem ser locais evitados por alojarem nervos superficiais, e nas extremidades do corpo (dedos das maos e dos pes) o tempo de aplicacao deve ser menor e a precaucao redobrada.saiba maisO calor superficial gerado por uma bolsa de agua quente ajuda no relaxamento muscular, sendo assim deve ser utilizado em casos de tensoes musculares esporadicas. Se voce tem alguma tensao muscular cronica, isto e, voce sempre sente algum musculo tenso, o calor vai aliviar a contracao muscular excessiva apenas temporariamente, e o real motivo dessa tensao deve ser diagnosticado e tratado por um profissional.Nunca use bolsa de agua quente logo apos uma lesao ou se o local apresenta alguns dos sinais inflamatorios citados acima. O calor ira piorar o quadro. A temperatura deve ser alta porem suportavel, sem causar queimadura, e o tempo de utilizacao e ate nao estar mais quente. Materia publicada no site Globo Esporte
alteraria o metabolismo do corpo.Processo quimicoQuando voce corta a ingestao de carboidrato, voce realmente perde gordura, mas nao tanto quando voce para de comer gordura, diz o responsavel pela pesquisa, Kevin Hall, do National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, nos Estados Unidos. No estudo, 19 pessoas obesas seguiram uma dieta de 2,7 mil calorias por dia.Em seguida, durante um periodo de duas semanas eles tentaram dietas que cortaram a ingestao calorica em um terco, ora reduzindo carboidratos ora gordura.A equipe analisou a quantidade de oxigenio e dioxido de carbono sendo expelido pelos participantes bem como a quantidade de nitrogenio na urina deles. O objetivo era calcular precisamente os processos quimicos dentro do corpo.Os resultados publicados na revista cientifica Cell Metabolism mostraram que seis dias depois do inicio da dieta, aqueles que reduziram a ingestao de gordura perderam em media 463 gramas de gordura 80% a mais do que aqueles que so cortaram carboidratos, cuja perda media foi de 245 gramas.Hall disse que nao havia motivo metabolico para optar por uma dieta com baixo nivel de carboidratos.Dietas a riscaNo entanto, estudos sugerem que no mundo real, onde as dietas sao menos rigidamente controladas, as pessoas podem vir a perder mais peso ao reduzir carboidratos.Se for mais facil seguir uma dieta do que a outra, e idealmente de forma permanente, entao e melhor que voce escolha a dieta com a qual melhor se adapte, afirmou Hall.Mas se a dieta com baixa ingestao de gordura for melhor para voce, isso nao sera uma desvantagem metabolica, acrescentou.Susan Roberts e Sai Das, medicas da Universidade de Tufts, em Boston, no Estado americano de Massachusets, afirmaram que o debate sobre as dietas era fonte de intensa controversia.Elas afirmaram que o estudo desmascarou a teoria de que dietas com baixo nivel de carboidrato sao melhores, mas o impacto disso a longo prazo ainda nao era sabido.A mensagem mais importante agora e provavelmente de que alguns carboidratos sao bons, especialmente os de baixo indice glicemico e integrais.Segundo Susan Jebb, professora de Saude Nutricional da Universidade de Oxford, os pesquisadores concluiram acertadamente que a melhor dieta para a perda de peso e a dieta com a qual o paciente melhor se adapta.Todas as dietas funcionam se voce consegue se ater a uma dieta que corte calorias, independentemente de gordura ou carboidrato, afirmou ela.Seguir a risca uma dieta nao e tarefa facil, especialmente dado o tempo que demora para perder peso, acrescentou.Materia publicada no site BBC