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elenco preparado para te encantar!O elenco esse ano e composto por artistas talentosos!Robson Arseli, que fez varios musicais no Drama Club e o Centuriao da Paixao de Cristo 2015 e Dinhoow Simplicio que ja fez figuracoes e faz as fotos de cobertura dos eventos da pagina do facelivro "Viva Mais Teatro" dao vida ao simpatico e bom velhinho mais esperado do ano: Papai Noel.As Mamaes Noel sao as talentosas Antonia Maria da Camara e Cah Lopez. Antonia faz parte do grupo de teatro Maktub, unico grupo de Sumare, e foi coro e povo na Paixao de Cristo. Cah Lopez e figurinista, atriz e coordena o Centro Cultural do Bom Retiro, interpretou Maria Madalena na Paixao de Cristo e faz parte da Gargarejo Cia Teatral.Os Duendes ganham vida pelotrabalho de Anderson Salvador que interpretou Pedro na Paixao de Cristo, fezmusicais no Drama Club e administra a pagina cultural Viva Mais Teatro noFacebook. Allan Lucena, eu mesmo e voces podem conhecer mais do meu trabalho de ator aqui no blog e na literatura e artes visuais no "Umikizu" . Natalya Rodrigues foiDuende em 2014 e trabalha no Centro Cultural do Bom Retiro. E Leticia Molinarique faz seu debut como atriz este ano.E toda a programacao e organizacao estao sob a responsabilidade de Diego Trevisan e Wesley Silva que trabalham duro para trazer toda a programacao cultural aqui pra cidade de Sumare! E realizam milagres por aqui. Por isso que Papai Noel conseguir vir pra ca tambem! Obrigado meninos!Convido todos a conhecer o nosso trabalho e prestigiar a Casa do Papai Noel, reviver o espirito do Natal e sorrir com alegria e descontracao, leves, para terminar bem o ano de 2015. Um ano de muitos desafios, mas que fez a diferenca em muita gente. Acredito que todos crescemos e evoluimos muito este ano, as dificuldades tem esse poder, de provocar mudancas positivas que permanecem com cada um de nos!Um Feliz Natal para todos! `^^ Confiram as fotos e o trabalho do Viva Mais Teatro no Facelivro: www.facebook.com/vivamaisteatroE deem uma passada no Umikizu para mais Arte e Literatura: www.umikizu.com
Zhang ZiyiMusica do filme "A casa das adagas voadoras"A musica da beleza (Jia Ren Qu)Uma beleza rara do norteA mais bela da TerraEm apenas um olhar,a cidade se curvaUm segundo olhar,deixa a nacao em ruinasNao existe cidade ou nacaoQue tenha sido mais amadaQue uma beleza como essa Vamos conversar um pouco hoje?Tive a oportunidade de partilhar minha vida e muitas experiencias com o publico atraves do meu trabalho como escritor e tambem como ator. Na atuacao completo 3 anos, na escrita 5 agora em setembro. E bastante tempo, com uma abrangencia que tenho certeza ja chega na casa de milhares de pessoas. E chego hoje numa reflexao que peco que compartilhem comigo: O que eu fiz por essas pessoas? O publico que eu atingi ate agora, foi o publico que eu tenho em mente atingir? As pessoas com quem eu tive contato, foram as pessoas com quem eu queria ter comigo?Peco que venha junto comigo nessa reflexao, pois muitos artistas querem fazer sua arte, so dele, que so ele entende. Entao qual e a razao que faz com que estes artistas publiquem seus textos? Que faz com que eles pecam a opiniao de outras pessoas? Qual ego faz com que eles deixem suas obras expostas e nao as guardam so pra si?No fundo, toda boa arte fala de seu criador, seja ele o autor ou o ator. Toda peca de arte mostra uma metade ou a totalidade do artista. Sua fome de mostrar-se ao mundo. Sua sede de beber dos aplausos e sua vontade de aparecer. Sim. Pois nao ha possibilidade do artista acontecer sem que aja o publico ou nao seria uma expressao e uma comunicacao. Arte nada mais e que expressar sua opiniao, sua forma de ver o mundo e dessa forma mostrar o seu mundo ao outro, ao expectador, ao publico. A Arte comunica, dialoga e informa. Como fazer isso sendo completamente imparcial? Como ser um artista sem ter opiniao propria? Um artista de coracao puro e que nao faz Arte para si proprio nao existe. Nao existe porque nao se mostra para ninguem e se ninguem sabe de sua existencia.... entende?Nao existe Arte filantropica. Sempre ha algo em troca, sempre ha. Nem que seja um sorriso, e as vezes um sorriso paga mais que o cache! Nao substitui o cache, que isso fique bem claro. Mas a Arte e a profissao do artista e so se faz um trabalho para que se receba algo em troca dele, entao nao me venha com falacao de que os artistas tem que trabalhar em prol de causas nobre ou se doar a caridade, sem receber nada de remuneracao, pois esse e seu ganha-pao! Se nao quer pagar, nao tera um profissional, e simples assim. Arte e um dom sim, mas o artista dedica-se todo, inteiro, por ela e por isso merece receber. Aplausos, dinheiro e reconhecimento. Geralmente nesta ordem. Nem sempre todos. Nem sempre tudo que merece ou que precise. Um artista pode ser um, pode ser varios, pode ser o que quiser, se precisar ser. Ele so nao pode ser
sozinho um artista. Arte sobrevive por si so, o artista esta ligado para sempre ao outro. Maldicoes de viver num mundo coletivo e, hoje em dia, globalizado. O Artista sozinho e um grande heroi, autossuficiente, independente e acima de tudo muito forte. Existem, mas ninguem sabe. Assim como muitas coisas no mundo estao por ai, mas os olhos nao podem ver, os ouvidos nao conseguem captar, mas quem tiver alguma sensibilidade consegue perceber, entender... E respeitar.
Apos ler "Arte como Terapia" de Alain de Botton e John Armstrong. Alem de arte ser minha terapia, ela me destroi aos poucos. Nao, deixe-me reformular: a Arte e uma terapia, inclusive para mim, mas ela e destruida aos poucos. Sim, isso sim, agora esta com o sentido correto. Temos consciencia do papel da arte, da boa Arte, da beleza e do que realmente e bom na vida e no dia a dia, porem escarnecemos dela, pois temos a necessidade do palpavel e do material, que e corriqueiro e muitas vezes, grosseiro, mas quando precisamos de um alivio e para a Arte que corremos, sem ao menos tentar resolver o problema com o que temos a nossa disposicao ou usando as ferramentas e recursos que ela nos oferece a todo momento. Preferimos fugir, por exemplo: ir a praia.Para conseguir a liberdade e encontrar respostas para nossos dilemas mais complexos, a ciencia teve um papel importante e significativo, transformando um mundo controlado pela duvida e por supersticoes em uma realidade palpavel e exata, suas teorias provando que se Deus existe, ele nao tem tempo de ficar provocando todo mundo nem cuidando da vida de cada um de nos, mas que ele criou organismos biologicamente preparados para interagir independentemente num mundo cientificamente perfeito, em que tudo esta interligado, clima, producao agricola e que nos humanos fomos capazes de entender, catalogar e usar ao nosso favor cada um desses fatores naturais; alem de permitir os avancos na medicina, industria e libertando as pessoas de charlataes e ditadores. Hoje vivemos em uma democracia livre e temos um sistema economico igualitario, mesmo que falho. Exploramos o planeta todo e temos consciencia do que fazemos, como vivemos e aproveitamos do nosso mundo. Agora temos que voltar nossa atencao ao que e mais abstrato e nao e possivel colocar uma resposta exata: o carater humano e imprevisivel do mundo e de tudo que a filosofia ja debate desde Socrates: o bom, o belo, a justica e a etica.A arte tem um papel importante em apontar solucoes e registrar momentos, bons e ruins, dos processos que nos fizeram chegar ao que somos hoje, mostrando a beleza e a feiura de nossos atos e das guerras que significaram nossa liberdade, das atitudes e covardias dos regimes politicos e sociais, da justica branca e a injustica com outras etnias e todo o carater humano e psicologico que levou os responsaveis por cada decisao na epoca a tomar essas atitudes e fazer essas escolhas. Mas no final das contas a arte nao e a responsavel direta por essas mudancas, nem pelos revolucionarios que foram para as ruas e lutaram para que elas acontecem, a arte registra o que aconteceu e mostra o potencial das mudancas. Depende de cada um de nos usar as influencias e os incentivos que os artistas nos dao para colocar suas ideias em pratica, visando um mundo melhor ou para sessar uma situacao que nao se sustenta mais. A arte na antiguidade era usada para mandar mensagens e guiar as massas, o que nos dias de hoje existe a
midia que faz um trabalho ainda mais eficiente, entao a arte fica com o registro e com a tarefa de causar desconforto e nostalgia em quem a aprecia, alem de ditar regras e dar bons conselhos sobre o que e bom e belo, percorrer o caminho ate os ideais prezando pela qualidade em todos os sentidos e seguimentos da vida. Desde a decoracao de uma casa ou escritorio ate o refinamento dos seus gostos e sentidos. O papel da arte e refinar e explorar a humanidade do ser e questionar sua presenca no meio.Todas essas questoes nao podem ser discutidas com leviandade, muito menos quantificadas. O valor de uma obra de arte nao e o seu custo ou sua importancia, mas o quanto ela significa e o quanto pode nos mostrar da realidade que, ate entao, nao fomos capazes de assimilar e perceber. Por isso, voltamos agora aos assuntos mais abstratos da vida na Terra, os valores humanos, a beleza, e o que isso significa no nosso dia a dia, e o quanto interfere no cotidiano de nossas vidas, no meio tempo entre a preocupacao do bem estar em um mundo capitalista e o conforto e paz de viver num momento que precisamos ser multifuncionais e multitalentosos para conseguir sobreviver no mercado cada vez mais feroz e veloz. Qual e o seu dilema de vida? Quem sabe expressar-se atraves da arte seja uma alternativa para achar uma passagem secreta de um labirinto, de onde nao se pode encontrar a saida atraves de calculos matematicos ou com o auxilio da tecnologia, como um GPS. Agora, se voce criar uma saida com um grafite, pinceis e tinta ou giz na parede, quem sabe nao encontre outros caminhos que nao havia percebido estarem la?Arte de Valerie Sjodin
Acredite, se existem momentos ruins, os bons tambem estao conosco!Depois de um bom tempo de tempestades, desceu um raio que iluminou meu ceu e mostrou uma boa fortuna!Meus livros apareceram como um raio para outra pessoa tambem, e essa pessoa e uma das editoras do site Frases Famosas, um site lindo que dedica-se a publicar as melhores frases de varios autores, famosos e emergentes (como sou hoje) para o seu publico se deliciar.E eu vou convidado a incluir as minhas proprias frases famosas! `^^ Aqui estao os links que levam ao site com minhas frases dos meus livros, basta clicar na imagem.E os meus livros estao a venda na Amazon Kindle! Links aqui:Amor em EnsaiosLouco no EnsaioNao se esqueca de acessar o meu Canal no Youtube e de compartilhar essa boa noticia nas suas redes sociais!Abracos! Enquanto a vida profissional de um artista e uma loucura, por isso sempre ha a perspectiva e a ameaca de conseguir um emprego formal, carteira assinada e beneficios, a vida de um artista sempre e decidida por Fortuna e Dionisio, nao ha duvidas. Porem estes deuses gostam de viver no limite e deixam seus companheiros e nos arteiros em polvorosa. E uma loucura. Evoe, Dionisio!Por isso, temos que fazer nossa parte. Agora estou estudando Projetos Culturais, com um grupo que faz isso a muito tempo: Ideia Coletiva de Campinas. As leis de incentivo dos Projetos Culturais no Brasil sao um alento para os artistas de todas as areas que conseguem investimento no setor que antes das leis, como a Rouanet, nao existiam, ja que a Cultura e superfluo perto de investimentos com saude, seguranca, mobilidade, deputados, cabides de emprego, etc. Chegou minha vez de desmistificar esses projetos e entender como fazer acontecer. Depois do curso e de apanhar com a pratica, virei aqui trazer as boas e as mas noticias, para ajudar que mais e mais pessoas tenham acesso aos programas e conhecam os caminhos das pedras.Enquanto isso, aproveitem para conhecer o meu canal no YouTube: Allan LucenaConheca Arbmos - Projeto Sombras para mostrar o que a gente tenta esconder. Desde que fiz Wicked em 2013 nao atualizo o blog sobre meus trabalhos. E sinceramente nem sei exatamente como fazer isso. Sao 2 anos de muita atividade. Apesar de fazer algumas postagens sobre os trabalhos mais significativos, ainda devo colocar tudo que ja fiz aqui. Afinal e meu curriculo, meu portfolio, minha forma de mostrar meu trabalho e minha dedicacao ao teatro, musica e literatura.Atualmente, tambem me dedico as artes plasticas e comecei um canal no YouTube: Enquanto Allan Lucena, que culminou na mudanca do nome do blog tambem.Enquanto Allan Lucena e muito mais significativo. Enquanto eu for Allan Lucena serei um artista, de qualquer forma e de todas as formas possiveis para que eu me satisfaca dessa fonte interminavel de sabedoria e sensibilidade, que nos possibilita registrar e refletir sobre o mundo ao nosso redor, de varios pontos de vista e de varias formas diferentes. Ser artista e ser de outro mundo, mas enquanto eu for Allan Lucena, serei humano, serei um ser deste plano,
serei somente eu.Nestes anos que exerco o papel de Allan o Artista, aprendi muito e entendi que o meu papel e ser tudo que a arte nos permite alcancar e aceito este desafio.Enquanto isso, voce pode acessar o meu Canal e curtir, compartilhar e conhecer ainda mais do meu trabalho por la. Para presentea-los: poesia Maos Dadas de Carlos Drummond de Andrade, que pra mim e uma oracao aos artistas. Confira.
Um encontro onde a Arte falou mais alto e a relacao entre as pessoas foi harmonica como nao via a muito tempo. Teatro, musica, performances, palhacos, acrobacias, luzes, sabedoria, inovacao e muito talento juntos em apresentacoes unicas, pessoas maravilhosas e muito amor no que se faz!Este foi o primeiro festival de teatro que eu vi e fiz parte, mesmo que nao sendo como ator, ser da organizacao e fazendo o apoio dos grupos, aprendi muito. Ate porque nao consegui so ficar no suporte dos grupos, eu fui atras de ajudar em todo lugar que podia, para que eu aprendesse mais e mais e aproveitasse essa experiencia ao maximo.No final das contas, de Anjo que era minha atribuicao, eu tive a oportunidade de aprender com os tecnicos de luz, som e palco, onde ajudei com a organizacao e pontualidade dos grupos na hora do ensaio e acompanhei o processo de programacao e afinacao de suas necessidades. Todos os grupos foram eficientes no que precisavam e como precisavam, foi prazeroso.Depois, tive a oportunidade tambem de aprender sobre contra regragem, auxiliar de palco e maquinaria, que nunca tinha feito antes e me mostrou outra perspectiva do teatro. E lindo demais aprender sobre essas funcoes, que vao me ajudar imensamente quando eu for o diretor de uma peca ou responsavel por um grupo de teatro.Porem tambem tive a oportunidade de atuar e fazer renascer um projeto que me ajudou muito. O Menino que Quer Voar nasce do meu personagem e monologo "O menino que queria voar". Participei do Cortejo dos Artistas para a abertura do Festival no centro da cidade, caracterizado de Menino. Com a energia do festival, ja terminei de montar o texto para uma cena, agora e botar a mao na massa, ensaiar e produzir.Alem disso, tambem aprendi muito ao assistir as cenas dos grupos que vieram de todo lugar do Brasil e apresentaram um pouco do seu trabalho pra gente. Temas profundos, classicos, mostrando de forma muito original e simplista, mas de maneira muito honesta e verdadeira, o que surpreendeu a todos. Simplicidade que faz um trabalho magnifico acontecer. Magica do Teatro.Sai deste festival renovado por inteiro e com a certeza de que todos os artistas que encontrei deixaram um pouco do que ha de bom neles em mim, e eu pude fazer o mesmo. Com alegria e profissionalismo. Isso nao tem preco, vale demais e alimenta a alma do artista.Para registrar em mais uma expressao o festival, eu recolhi doacoes de palavras e fiz com cada palavra um texto, tanto poesia, micro conto ou cronica sobre elas. Voce pode conferir aqui: Doe uma Palavra: Curta textos do Curta Cenas... no Umikizu!Evoe!Veja na pagina do Festival Curta Cenas as fotos e todas as informacoes sobre as apresentacoes.Mais informacoes no site: http://curtacenasumare.com.br/ Flavio Cuervo Me sinto solto no ar.Posso voar,Eu sei que posso!Olho para baixo e vejoO rosto da plenitude.Navegar nos oceanos daqui e de la...Navegar.Ninguem pode impedir a gente de navegar.Absorver o cristalino.A Agua!A imensidao de navegar.Onde voce foi?FrioCalorDia NoiteNoite Dia.Vindo do fim do mim do mundo?!Seus pes te levaram.Seus pes trouxeram- no
Ola amigos leitores, hoje falarei sobre o metodo chamado de tabelinha, nao o chamarei de metodo anti-contraceptivo pois nao sao de confianca comprova e deve se ter cuidados, pois em ciclos menstruais irregulares ele pode variar, mas com ele consegue-se descobrir o periodo mais fertil para casais que desejam "engravidar". Comentarei pois estou com um casal fazendo tratamento para isso. Atuando dessa forma na infertilidade, ajudando a realizar o sonho dessa familia..Boa leitura.Periodo fertilO periodo fertil ocorre por volta do 14o dia contando a partir do primeiro dia de menstruacao. A ovulacao ocorre quando o ovulo desce pelas Trompas de Falopio, onde pode ser fecundado pelos espermatozoides que se encontrarem na vagina.Como calcular o Periodo FertilE possivel saber quando e o periodo fertil apenas conhecendo os intervalos entre os ciclos menstruais. No caso de nao serem regulares, uma forma de descobrir os seus dias mais ferteis e subtraindo do ciclo mais curto 18 dias, e do ciclo mais longo 11 dias.Por exemplo: se o seu ciclo mais curto for de 26 dias e o ciclo mais longo de 30 dias, entao, 26 18 = 8 e, 30 11 = 19, quer dizer que os seus dias mais ferteis sao entre o oitavo e o decimo nono dias do ciclo.Os ciclos normalizados tem uma duracao de cerca de 28 dias, atingindo-se o pico de ovulacao no 14odia. Nesse caso, devera ser considerado como periodo fertil, ou seja, periodo com risco de gravidez, entre o 11o e o 17o dia do ciclo, a contar a partir do primeiro dia da menstruacao. Com a chegada dor frio e temperaturas negativas nesse inverno, resolvi colocar a voces um pouco do meu conhecimento sobre as famosas dores lombares, pois minha demanda no consultorio vem aumentando bastante.Mas afinal, por que ocorre e o que e Lombalgia ???Lombalgia e um termo usado para designar o aparecimento de dor (algia) na regiao lombar da coluna vertebral. Sao varias as situacoes que podem estar na sua origem, o que exige a realizacao de uma historia clinica completa e eventualmente a realizacao de exames auxiliares de diagnostico.Quais as causasAs causas que estao na origem da lombalgia sao variadas: e por isso a avaliacao e a conversa com o paciente e importante, para entender a origem e o tipo de dor, para melhor diagnostica-lo e posteriormente trata-lo. - excesso de peso corporal/obesidade; - adopcao de posturas incorrectas quando se esta sentado ou de pe durante longos periodos de tempo; - levantamento de peso excessivo e/ou por um periodo de tempo prolongado, principalmente se realizado de uma forma inadequada; - infeccoes virais/ sindromas gripais; - menstruacao ou sindroma pre-mentruais. - doencas articulares degenerativas e/ou inflamatorias de diversos tipos; - traumatismos da regiao lombar, com ou sem fractura; - fractura dos ossos da coluna lombar por doencas que fragilizam os ossos (por exemplo, osteoporose); - colica renal; - pielonefrite (infeccao do rim); - algumas doencas (benignas ou malignas) que afectam o utero e o ovario.Mas as que mais comumente observa-se na pratica clinica sao as lombociatalgias e Sindrome do Piriforme. sao de facil diagnostico, pois
pelas duas pernas); manter uma postura correcta sentado (apoiar bem as costas na cadeira, ter os pes bem assentes no chao, com os joelhos flectidos em angulos rectos. A manutencao de uma boa postura enquanto sentado tambem depende da existencia de mobiliario ergonomicamente adaptado ao corpo; manter uma postura correcta deitado, dormindo num colchao firme, duro ou num colchao de agua; manter uma postura correcta ao levantar um peso (segura-lo junto ao corpo, dobrar so os joelhos, deixar as pernas levanta-lo fazendo o movimento de levantar ou baixar sempre com o corpo direito) praticar exercicio fisico regularmente, de uma forma moderada e adaptado as possibilidades fisicas do doente, com o objectivo de melhorar a forma fisica (forca, flexibilidade e capacidade aerobica). As melhores modalidades sao o andar a pe, andar de bicicleta e nadar. Devem preferir-se as actividades aerobicas e evitar modalidades que imponham uma grande sobrecarga a regiao lombar. Doencas comuns como diferenciar Existem varias doencas que podem estar na origem de uma lombalgia, pelo que e importante conhecer as caracteristicas da dor e os sintomas associados, bem como fazer um exame fisico completo. Tambem se podem realizar varios exames com o objectivo de avaliar melhor todas as estruturas anatomicas da regiao lombar.Outras designacoes Dor lombar, lumbago.Pessoas mais predispostas As pessoas mais predispostas ao aparecimento de lombalgia sao as que: tenham um trabalho ou actividades de lazer que envolvam a realizacao de grandes esforcos fisicos ou que obriguem a manutencao da mesma postura durante longos periodos de tempo; nao pratiquem exercicio fisico aerobico regularmente e adaptado as suas capacidades fisicas; tenham problemas articulares; tenham osteoporose; tenham hernias discais.Outros Aspectos As pessoas mais predispostas ao aparecimento de lombalgia sao as que: tenham um trabalho ou actividades de lazer que envolvam a realizacao de grandes esforcos fisicos ou que obriguem a manutencao da mesma postura durante longos periodos de tempo; nao pratiquem exercicio fisico aerobico regularmente e adaptado as suas capacidades fisicas; tenham problemas articulares; tenham osteoporose; tenham hernias discais.Clinica Espaco Zen terapias - Ijui RS - TELEFONE 055 3332 2015msn : espacozenterapias@hotmail.comDr. Tiago Didolich de AvilaCrefito 99787
densidade muscularAumento do metabolismo Medicina e ReabilitacaoOsteoporose e ArtroseProblemas circulatoriosTratamento de dor e rigidez da articulacoesTratamento de varizesMelhora do senso de equilibrioFisioterapiaRecuperacao de acidentes e contusoes RestricoesEste equipamento nao deve ser utilizado por pessoas que por sua condicao fisica estejam inaptas para o exercicio fisico, ou seja, nas seguintes situacoes:Portadores de marca passoCriancas menores de 8 anosMulheres gravidasMulheres com DIU recentemente implantadoPacientes acometidos por doencas cardiacas ou vasculares severasPortadores de tumoresPessoas em fase de recuperacao pos-operatoria ou infecciosaEpileticosPortadores de proteses no joelho, bacia ou de pinos metalicosPortadores de hernia de disco graveClinica espaco Zen Terapias Rua Beijamin Constant Esquina com a 20 de Setembro 593, diagonal a Escola Ruizinho - Centro da Cidade - Ijui / RS