O final da tarde me trouxe uma tristeza subita.As vezes isso acontece.As vezes consigo saber de onde ela vem.As vezes, nao.Existem esferas tao profundas de nos... Dores, anseios, medos, saudade.Acho interessante (e ao mesmo tempo cansativo) saber quenosso humor afeta as pessoas que nos rodeiam. Como dar, quando nos sentimosvazios? Como alegrar, se existe profunda tristeza? Como alimentar coisas boasno outro, quando eu nao tenho reservas?Talvez a questao mais pontual seja: como me alegrar emtempos de angustias? Afinal, a vida continua com ou sem nossos momentosdificeis. Quando morei nos Estados Unidos, uma das maiores alegriasque tive foi conhecer Alison. Ela me acolheu em sua vida, mesmo quando nossacomunicacao se fazia muito mais por meio de gestos e olhares do que porpalavras. Alison foi mae antes de mim e acompanhei um pouco do inicio damaternidade dela. Algo que sempre dizia a seu filho, e que ficou comigo atehoje foi a seguinte frase: Choose joy. Em portugues poderiamos traduzir como escolhaalegria. Se o menino estava prestes a comecar a dar birra ou reclamando dealgo demasiadamente, minha amiga falava: Escolha alegria.Esta licao guardo comigo, apesar de muitas vezes naoescolher alegria.A dimensao dessa frase e mais ampla do que uma reflexaoapressada permite. Veja bem, existe a escolha da alegria apesar da dor, mastambem existe sofrer o presente para que uma alegria futura aconteca. Podeparecer confuso, mas, na verdade e muito simples (de se entender, pelo menos).Eu sofro de intolerancia a lactose, descoberta que fiz ha uns dois anos.Existem muitas coisas que me dao prazer nesta vida e uma delas e comer sobremesas,chegando ao ponto de eu comer o salgado so para poder comer o doce. Se eu pelomenos tivesse nascido em uma cultura em que o leite condensado nao e a basepara tudo que se come nessa categoria de alimentos...Estar dividida entre o prazer momentaneo do chocolate e adecisao de nao comer chocolate para garantir a alegria de nao passar mal depoise uma frustracao que somente pessoas com restricao alimentar conhecem. Mas ebem isto: tenho a alegria de comer a sobremesa e a tristeza de passar maldepois (dores quase sempre acompanhadas de arrependimento) ou decido nao comer,sofro conscientemente nao poder ter aquele prazer, mas me traz alegria saberque fiz aquilo para que muitos outros beneficios acontecam. Afinal, quandonosso corpo rejeita algo, o caminho mais saudavel e o do respeito. Nosso corpoe maravilhoso, e um presente e devemos cuidar bem dele.Obviamente, o meu exemplo e minimo se comparado asfrustracoes mais profundas pelas quais passamos. A vida e tao mais do quecomida e bebida.E a voz da minha amiga continua ressoando: Escolha alegria.Escolheralegria nem sempre quer dizer que estamos bem.Escolheralegria nao quer dizer que estamos nos iludindo.Escolheralegria, mesmo quando tudo vai mal, pode ser exatamente aquilo que precisamospara ficar bem.Escolher alegrar o outro quando voce esta ferido e umsacrificio que contribui para uma alegria futura, nao somente de quem voce queralegrar, mas a sua propria.Enfim, escolher alegria tem dimensoes imediatas e futuras.As duas estao relacionadas, pois posso sofrer para escolher alegria, minha e dooutro e posso escolher alegria no meu sofrimento presente para o bem meu e dooutro.