Quem diria que aqueles minutinhos iniciais da manha, quando a gente acaba de bater a mao no despertador, sao essenciais para se sentir bem e disposta o dia todo? Ate que faz sentido, afinal, o oposto tambem e verdade: ja reparou como basta dar uma topada no dedinho logo de manha para o resto do dia parecer cinzento? Por isso, quem acorda com o pe direito, feliz da vida, se sente melhor durante o dia e continua assim ate a noite. Algumas dicas podem ajudar seu corpo e sua mente a encarar as manhas com mais alegria. VEJA SO: Na noite anterior: tome uma xicara de cha verde antes de se deitar. Ele tem substancias que acalmam o sistema nervoso e melhoram a qualidade do sono. Durante a madrugada: Sua mente grava aquilo que voce estava pensando antes de comecar a sonhar. Logo que for para a cama, repita a si mesma: Amanha sera um otimo dia . Funciona! Logo que comeca o dia: Ver quem amamos logo cedo estimula a felicidade.Coloque fotos de sua familia, ou do seu cachorro, (de quem voce gostar muito) ao lado da cama, no espelho do quarto na porta da geladeira...E lembrem-se, sempre pensamentos positivos.UM OTIMO DIA PRA VOCE. "Eu te amo!"Tao facil dizer,Tao dificil viver!Amar nao e deixar de ser para ter,Nem tampouco deixar de sonhar; sofrer.Amar e sublimar, e transcender,E doar, e querer-pertencer!Amor nao e jogo de poder,Nao admite ganhar nem perder.Amar e sobrelevar o saber,E, a um tempo, sobre e superviver!(Enio Cesar de Moraes) Tarde morna e modorrentaDe uma quinta-feira qualquer...A hora passa, lenta, lenta,Nao se perde um segundo sequer.Em vao, a mente sonolentaCumpre, automatica, o que e mister;Em transe, vigia, resiste, tentaManter-se pronta para o que vier.Os ponteirosacompanha, atenta,O fim e so o que quer,A espera inebria, atormentaQual suave perfume de mulher.(Enio Cesar de Moraes) Arte poeticaArima e pobre,Mas overso e rico.Acausa e nobre,Ocaminho, obliquo.Overso e livre,Comoo pensamento:Entao,nao o crive.Semcomedimento!Palavrasnao raras,Ideiaspreciosas:Perspectivasclaras,Vidasmais ditosas!(EnioCesar de Moraes) Amar e...Ver-se nooutro,Sentir-se nooutroTer-se nooutro,Saber-se dooutro,Inteirar-se nooutroE torcer paraser o outroDo seu outro!(Enio Cesar de Moraes) MisteriosaEs bela, es graciosa,Tens forca, coragem e poder;Es divinamente amorosa,Tens a alegria de ser.Es angelical, es formosa,Tens sede de sorrir e viver;Es estrada sinuosa,Despertas desejo e prazer.Es unica, es maravilhosa,Tens um encanto qualquer;Es enigmatica, es caprichosa,Es misteriosamente mulher!(Enio Cesar de Moraes) Abram-se as portas,Abram-se as janelasDa casa do conhecimento.Ide, coisas mortas!Vinde, coisas belas!Valei-me, discernimento!Com a humildade de quem adentra,Com a intuicao de quem navega,Com a sagacidade de quem profliga,Perscruta, reflete, concentra...(Evita a confianca cega!)Se tijolo, se cimento, se liga!(Enio Cesar de Moraes) DESAFIOS POETICOS"Isso da um poema!""Duvido de que voce faca!"Esta instalado o dilema...Ele ha de sair... suave ou na raca!Vale ressaltar, a bem da verdade,Que, como o Manoel dizia,E so dar asa a criatividade...Tudo e materia de poesia!E so dar voz a criancaQue reina em todo poeta:A rima com o verso danca,A Vida com a Arte flerta!(Enio Cesar de Moraes) Esgotou que oucoque viPra baixo da pia,Na agua do banhoLavagem de roupa sujaEsgoto a pacienciaO suspiro de contencaoEsgota tudoE a gotaPichando a galeriaCom ratos sujosCom rotos panosCom rostos debeisBaratas cegasMe raloMe