uma respiracao profunda e mentalmente repete onumero tres(3), tres vezes. Apos ter falado mentalmente o numero, exale sua respiracao,faca um pausa de confortavel duracao enquanto se move para dentro do PONTO DETRANQUILIDADE DE CRIACAO. Tome outra respiracao profunda e repita mentalmente onumero dois(2), tres vezes; outra respiracao enquanto repete o numero um (1),tres vezes. Pressinta e sinta a bola de Luz descendo lentamente atraves de seucerebro, garganta, area do timo, coracao e ancorar em seu Centro de Poder Solarou alto abdomen. Pratique este processo ate sentir como se a bola de Luzbaixasse rapidamente, tal qual num elevador e sentindo-a fixar-se na areaapropriada. Depois de um tempo, tudo o que tera que fazer e tomar um par derespiracoes profundas e, automaticamente, estara em um perfeito Estado ALFA.Eventualmente, voce podera entrar ou sair, ou manter o Estado ALFA durantetodas as suas horas despertas. Ha muitas recompensas no aperfeicoamento desteprocesso, incluindo um forte sistema imunologico, uma otimizacao de suashabilidades extra-sensoriais, criatividade e uma vida transformada conectadapara seu Eu-Elevado e Divina Consciencia. Voce pode repetir afirmacoes oupressentir coisas que deseja realizar, tais como: 'Eu crio um suprimento semfim de todas as coisas boas. Eu desfruto daquilo que crio e compartilho minhaabundancia com outros. Eu sei que devo assumir a responsabilidade por todas ascoisas que crio, portanto, somente crio coisas que me beneficiem, a Terra etodas as coisas viventes". Estabeleca suas metas para o futuro e entao,volte totalmente para o presente.No principio, comoesta aprendendo manter um Estado ALFA de consciencia, seria sabio voltar ao seuestado normal de consciencia na conclusao do processo. Para tal, conte de formacrescente de um a cinco, tomando uma respiracao profunda em cada numero contadoe diga para si mesmo: 'EU SOU perfeitamente desperto, alerta eenergizado". Ou, "EU SOU energizado e no fluxo de facilidade egraca". Na medida que aperfeicoe o processo e funcione confortavelmente emum baixo nivel de frequencia cerebral isto nao sera mais necessario.Pratique o processoVIVENDO CADA DIA COMO UM MESTRE e veja como rapidamente todas as coisas em suavida mudam para melhor. Se tiver dificuldade para sintonizar o desejado EstadoALFA, pratique contado de 50 para 1 ao acordar e antes de se levantar e aodeitar, antes de adormecer. Peca para ser colocado em um local nos reinoselevados que lhe traga os melhores beneficios ( para cura ou aprendizado).Periodicamente, a medida que decresce na contagem, diga, "Cada vez euavanco para o centro rapidamente". Apos algumas vezes, pode dizer"Profundo, rapidamente". De manha, apos ater completado o processo,conte de 1 a 5, e diga, "EU SOU sincronizado, inspirado e cheio devitalidade". Ou, "EU SOU plenamente desperto, alerta eenergizado". A noite, voce flutuara fora para dormir a medida de decrescea contagem e estara assegurado que recebera o maximo beneficio das suas curtasjornadas em seu corpo astral.O poder atras dequadros mentais positivos e o poder criativo que manifestou o Universo e todasas coisas nele. Voce, como co-criador, esta ainda criando atraves daqueleprocesso como socio-membro criador, filho e filha do Criador Supremo. Contudo,diferentemente do Criador Supremo, voce tambem cria com quadros mentais que saoimperfeitos ou destrutivos - pensamentos de medo, culpa, fracasso, rejeicao,sentimentos de indignidade, que distorcem