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Depois de quatro anos de trabalho, mais de 85 mil Cds vendidos, destaque nos principais veiculos de comunicacao da Internet, a trupe do Teatro Magico se prepara para lancar seu proximo album; O Segundo Ato. Longe da critica, perto do publico, assim relata o jornal Folha de Sao Paulo, elegendo, atraves de seus leitores, a cia. musical e circense como o melhor show da atualidade no Brasil. E desta forma, a partir da grande participacao do publico em sites de relacionamentos como orkut, youtube e outras midias da rede, que se inicia o processo de viralizar sem paga jaba.A trupe criada por Fernando Anitelli, se propoe nesta segunda etapa a entrar mais a fundo nos dabates que cercam a sociedade desigual e desumana que nos rodeia. Procurando explorar a questao do livre compartilhamento das musicas na Internet defendendo a bandeira da musica livre, o Teatro Magico passa a se apresentar com um perfil mais questionador e contestador. Nesta nova fase, e como se a trupe chegasse no universo urbano com mais profundidade , como o cotidiano dos moradores de rua citados na cancao Cidadao de Papelao ou a problematica da mecanizacao do trabalho, citada no Merito e o Monstro entre varias outras abordagens. Indo mais alem, ha um debate sutil e, por vias opostas, mordaz, sobre o amontoado de informacoes que absorvemos, sem perceber, assistindo aos programas de TV. Essas transformacoes nao poderiam, no entanto, encobrir o universo ludico e fantasioso da trupe, mas sim, acrescentar uma pitada de realismo no conteudo em geral, incorporando o lema de endurecer sem jamais perder a ternura.E importante ressaltar que, apos o assedio para que o coletivo finalmente se integrasse ao mainstream musical, assumindo uma grande gravadora, uma grande assessoria de imprensa, uma grande produtora etc, o Teatro Magico preferiu ser conservador na inovacao que trouxe ao mercado: organizar e fazer as coisas ao lado do seu grande incentivador, patrocinador e produtor: o publico. Logo, o Cd novamente sera vendido a precos populares e a distribuicao das musicas continuara gratuita e livre pela Internet, com a diferenca que desta vez, houve um investimento grande na producao dos fonogramas, comprovando assim, que mesmo no formato independente, e possivel se fazer algo de qualidade e acessivel.Fonte: http://www.oteatromagico.mus.br/novo/paginas/ Alguns sonhos se tornam realidade e quem disse que nos nao podemos ser exatamente aquilo que nos sonhamos. Ha 8 anos atras ele frequentava os karaokes da cidade junto com seu pai (que tambem sonhava ser cantor) e admirava cada musica de forma tao distante, mas foi justamente aquela distancia que o fez enxergar que antes da conquista, vem a luta. Em 2004 montou sua primeira banda atraves de um forum de bandas na internet. Ela se chamava High Five, foi atraves dela que ele teve seu primeiro contato com a voz encarada com profissionalismo, mesmo que da forma mais amadora possivel.... porque como amador, ele amava cada musica que cantava e a defendia como a sua verdade. Entre suas formacoes, nasceu a banda Acesso Remoto que proporcionou muitos aprendizados e a oportunidade de compor sua primeira musica entitulada Quem
Vai. Hoje trabalha na banda Evolution do grupo Samys Band e continua compondo... e muitas novidades chegam junto com o novo ano. Pra conhecer a banda, entrem no http://www.bandaevolution.com.br . Dia 10 de marco de 2009, foi lancado seu primeiro CD solo, entitulado Porta Aberta...Baixe o CD do Henry, no site oficial: www.henryayres.com
Ministerio da Cultura quer avaliar previamente as obras inscritas.Mudancas incluem tambem novas faixas de isencao fiscal.A proposta do Governo Federal para alterar a Lei Rouanet vem recebendo duras criticas no meio cultural. A preocupacao e que a mudanca represente uma ameaca ao direito autoral e que haja interferencia do Estado na escolha das obras que vao receber incentivo.E uma discussao que ainda vai longe. No debate organizado pelo jornal Folha de S. Paulo, as divergencias ficaram evidentes entre o meio artistico e o ministro da Cultura Juca Ferreira. O governo quer mudar varios itens da lei Rouanet que, ha 18 anos, regula os incentivos fiscais para investimentos em cultura. Principais mudancas Hoje nao ha avaliacao subjetiva dos projetos beneficiados com isencao fiscal. So contam aspectos tecnicos, como orcamento e prazo. Ja a nova lei preve que comissoes formadas por governo e sociedade avaliarao tambem o merito artistico da obra. A Lei Rouanet preve hoje duas faixas de isencao fiscal fixas. As empresas que investem em musica, por exemplo, podem abater 30% do imposto devido. Ja quem investe em teatro pode abater 100%. Na nova lei, serao seis faixas de isencao. E o enquadramento em cada uma delas sera decidido por comissoes formadas por governo e sociedade. A lei atual nao preve quebra de direito autoral em favor do governo. Pela proposta do Ministerio da Cultura, o apos um periodo de 18 meses ou tres anos o governo ganhara direito de uso gratuito sobre essas obras para fins educacionais. Segundo o ministro da Cultura Juca Ferreira essas mudancas na Lei Rouanet sao necessarias para que a distribuicao dos incentivos fiscais chegue a todas as regioes do pais. Ele diz que hoje, 80 % das verbas captadas ficam nas regioes sul e sudeste e concentrada nas maos de 3% dos produtores artisticos. Polemica Para o consultor de cultura Joao Leiva Filho, a concentracao existe, mas nao do tamanho que o governo apresenta: A concentracao existe, mas ela nao pode ser analisada nos termos que o governo esta colocando. Por que? O governo esta misturando na mesma cesta a edicao de um livro e o restauro de um predio historicocoisas que sao bastante diferentes e envolvem valores bastante diferentes. O presidente da Associacao dos Produtores de Teatro Independentes de Sao Paulo diz que um dos pontos que mais preocupam na proposta e que ele chama de quebra dos direitos autorais: Ja existem ate pareceres juridicos contrarios a isso, e inconstitucional. Isso e inconcebivel. Sou completamente contrario, eu acho que e uma afronta ao Estado de Direito. Para o ministro Juca Ferreira, quem investe tem que ter algum direito sobre a obra: Se o governo investe 100%, pega dinheiro publico e financia uma obra em 100%, algum direito de uso publico tera que produzir esse tipo de parceria, esse tipo de producao, esse tipo de investimento de dinheiro publico. Isso e obvio. Isso acontece no mundo inteiro. Outra preocupacao dos criticos e o poder que o governo tera para escolher que obras merecem investimento. Ela (a lei) demonstra, atraves dos caminhos que ela aponta, que o
governo atraves do Ministerio da Cultura quer ter poder de decisao pra onde vao as verbas da cultura. Isso, a meu ver e dirigismo cultura. O mercado, os produtores culturais do pais e que tem que definir suas estrategias, diz Odilon. O ministro discorda: O projeto vai na direcao contraria. Nao ha intencao nossa do Ministerio da Cultura aumentar o controle do Estado sobre a cultura.Fonte : G1
e acelerar o metabolismo, pois pessoas com metabolismo acelerado emagrecem mais facilmente, ja que o processo de digestao e todo o funcionamento do organismo ocorre de maneira mais rapida. Veja aqui dicas para conseguir essa facanha:Musculacao: alem de gastar muitas calorias, a musculacao deixa o tecido metabolicamente ativo, fazendo com que voce continue emagrecendo mesmo durante o periodo de descanso.Gordura do bem: os acidos graxos sao otimas opcoes para que o metabolismo trabalhe melhor mais rapidamente. Alimentos como atum, castanhas, nozes e salmao auxiliam nisso.Mexa-se sempre: pequenos habitos podem fazer milagres, suba a escada de elevador, va ao trabalho ou colegio a pe ou de onibus.Carboidratos: ao contrario do que muitas pessoas pensam, o carboidrato nao e seu inimigo e sim uma arma importante para aumentar a atividade do metabolismo. Se voce se exercitar o carboidrato e bem vindo, senao nao. Mas voce deve optar pelo carboidrato dos alimentos bons e nao dos acucares;Dietas extremas: nao faca dietas em que voce nao consuma nada praticamente, pois essa falta de alimentos ira deixar o seu metabolismo mais lento que o normail.Proteina: consuma mais proteina, pois auxiliam nesse processo de digestao. 30% da proteina e utilizada na propria digestao, absorvendo apenas 70%.Exercicios aerobicos: faca pelo menos 30 minutos de atividades aerobicas cinco vezes por semana, isso ira te dar muito mais disposicao.Alimente-se: coma a cada tres horas, dessa maneira o seu organismo nao sentira necessidade de absorver todos os alimentos, engordando menos.Alimentos integrais: eles dao energia e nutrientes necessarios para o corpo se manter, alem de serem super saudaveis.Agua: tome muita agua, preferencialmente gelada, pois o organismo gasta energia para deixar a agua na temperatura do seu corpo.Com essas dicas voce ficara muito saudavel e no seu peso ideal. Isso influencia no seu humor, autoestima e em outros fatores, vale a pena seguir as dicas!Fonte: http://www.turistamalemolente.com.br
O abacate nao e um vilao na dieta.O abacate pode auxiliar no processo de emagrecimento. A fruta e bastante calorica, mas devido ao seu teor de fibras ela promove maior saciedade e ajuda no funcionamento do intestino. A fruta e fonte de minerais como magnesio, calcio, ferro, fosforo, acido oleico e ainda tem quantidades significativas de vitaminas e nao possui gordura saturada. Alguns sites especializados em saude dizem que a composicao do abacate deveria ir para o podio e que incluir o consumo de abacate em uma dieta equilibrada pode trazer varios beneficios a saude. Veja alguns desses beneficios: . Auxilia na reducao da taxa de colesterol, triglicerides e pressao sanguinea . Auxilia na prevencao de doencas cardiovasculares . Fonte de vitamina A e E (poderosos antioxidantes) . Atua contra prisao de ventre e problemas digestivos . Poderoso bloqueador de trinta agentes cancerigenos diferentes . Ajuda a desintoxicar o figado . Evita fadiga mental, melhorando o raciocinio . Ajuda na formacao de ossos e dentes . Melhora pele e cabelo, pois e rico em oleos naturais . E aliado no controle da diabetes, pois nao interfere no indice glicemico dos pacientes. Realmente a fruta e bastante calorica, uma fatia de 100g de abacate tem aproximadamente 160 calorias, calorias equivalentes a 1 pao frances. Portanto, os nutricionistas alertam que seu consumo nao deve ser superior a 03 colheres por dia.Para retardar a oxidacao, guarde-o ainda com o caroco. Quer mais dicas sobre abacate? Leia as secoes Saude, Receitas e Beleza. Todos sabem qual a formula magica para emagrecer: Comer menos e praticar exercicio fisico. Porem esse menos e onde muitas pessoas se enganam, achando que tem que cortar isso e cortar aquilo. Nao e por ai. Menos e reduzir quantidade, nao variedade. Ate porque se eu corto muitos itens, depois nao da para manter esse padrao de alimentacao. E tudo que foi eliminado nessa dieta restritiva acaba voltando quando voce da uma pequena relaxadinha na alimentacao.Nao pessoal, sem crise! A ideia e enxergar tudo em miniatura. Comer menos chocolate, comer menos carboidratos, comer menos proteinas, comer menos gordura.... mas comer de tudo (claro que nem preciso explicar que o de tudo significa tudo que agrega valor nutricional, mas isso e assunto para outro momento)!Pensando nesse conceito de "miniatura" propus um desafio a mim mesma. Como trabalho num buffet, fica bem dificil resistir as tentacoes gastronomicas, entao nao lutarei contra elas, vou reduzir.Essa semana meu almoco sera feito num pratinho de sobremesa!Por mais que eu queira, nao conseguirei comer muito. Meu limite e colocar comida no prato apenas uma vez, tambem nao adianta ser pequeno se eu repetir 3 vezes.Desafio lancado! E hoje eu ja cumpri! Viva! Bom dia amantes do bom peso e de uma saude melhor ainda... uma indicacao para todos nos, venho ultimamente fazendo uso de capsulas de colageno, sempre uma apos a cada principal refeicao e confesso que tenho sentido a pele mais macia, estou gostando e os indicativos de que isso faz bem sao inumeros, acho que vale a pena tentar... mal com certeza nao faz... abracos a todos.
Existem pessoas que nao se identificam muito bem em estar acompanhando seu peso na balanca, dia a dia ou esporadicamente, mas eu coloquei para mim como meta controlar a balanca nos dias que vou a academia, e tenho tido resultados que considero otimos.Quando vou me prepara, peso vestido apenas com meu shorts, anoto em uma agenda o dia e o peso obtido em "casa", chegando na academia, faco um aquecimento de no minimo 20 minutos de esteira (caminho a 6 Km/h), logo em seguida peso e chegando em casa marco este valor na agenda em "Academia", tenho obtido diferencas diversas onde arredondo sempre para menos (hehehe...), mas a media e de 1 Kg a menos em cada pesagem, e um reflexo pra la de positivo as minhas pretensoes e meu ego... iniciei meu controle de alimentacao e a academia com aproximados 95 Kg, minha meta e chegar ao 75 Kg, ja estou com 84 Kg, isso em + ou - 2 meses, com a ajuda me minha familia num todo... entao, boa sorte a todos nos... abracos. Ingredientes:2 abacates maduros cortado em cubinhos2 xicaras de (cha) de abacaxi cortados em cubinhos3 laranjas bahia com os gomos partidos em dois1 maca cortada em cubinhos2 bananas cortadas em rodelas1 mamao papaia1 colher (sopa) de hortela picadinha2 colheres (sopa) de mel1 xicara (cha) de uvas passasOpcionais: 1 xicara (cha) de nozes picadas (previamente deixadas de molho) 1 xicara (cha) de kefirPreparo:Misturar tudo muito bem e servir em tacas ou dentro da casca do abacate Pode-se substituir a casca do abacate pela do abacaxi ou qualquer outra fruta. Tem coisa mais gostosa que um bolo bem fofinho e uma xicara de cha num dia cinzento e frio como esse? Pois e, entao tem um bolo bem simples e gostoso que uma amiga me deu a receita e eu compartilho com voces. Deixem o preconceito de lado e aproveitem o bolo. Ingredientes:2 xicaras de abobrinha italiana3 ovos2 xicaras de acucar1 xicara de oleo3 xicaras de trigo ou 2 xicaras de trigo e 1 de aveia ou Quinua1 colher de canela1 colher de baunilha1 colher de fermento1/2 xicara de acucar para polvilharModo de fazer:Bata no liquidificador a abobrinha, os ovos, o acucar, a baunilha e o oleo. Em uma tigela misture a farinha, a canela e despeje a massa ja batida. Mexa bem e acrescente o fermento. Coloque em uma assadeira untada e enfarinhada. Asse em forno medio, pre-aquecido, ate dourar.Desenforme e polvilhe o acucar. Se desejar pode acrescentar a massa um pouco de uvas passa, nozes picadas ou gotas de chocolate.A cobertura pode ser tambem de ganache de chocolate ou limao acucarado.Claro que a receita basica e mais leve.Bom apetite!! Ainda sobre o Controle da Balanca... como costumo fazer, pesar antes da Academia e durante... estou muito feliz, pois sai de casa na manha do dia 26/04 (5a feira) com 83 Kg e na academia pesei durante os exercicios e estava com 85 Kg... felicidade estampada no rosot, pela primeira vez desde que comecamos a Dieta em Familia, atingi marcas iguais e abaixo de 85 Kg... VITORIA
O post de hoje e dedicado a quem esta montando e decorando o seu primeiro apartamento. Sei que aqui no Brasil nao e tao comum as pessoas morarem sozinhas cedo, antes de casar, mas ha quem decida tomar um "rumo diferente", e esse post e para vcs. Sabemos como o orcamento de quem resolve ter sua propria casa e apertado (ainda mais com estes alugueis absurdos no Brasil), entao separei algumas ideias bem legais para quem quer ter um apartamento legal gastando pouco.Vejam so o que vcs acham:Preste atencao nos detalhes neste ambiente. Este chao, para comecar, nao e de madeira de verdade. E um piso mais em conta que imita uma madeira bonita. O efeito fica super legal e e muito mais em conta trocar o piso do apartamento por esta madeira "fake". Quem ja foi na churrascaria Fogo de Chao aqui do Rio? Reparem no piso do restaurante. E o mesmo caso: um piso que imita uma madeira. Mais facil de limpar, mais economico, e muito mais rapido de ser colocado. Alem disso, repare, nesta foto, na maneira que o dono do apartamento arrumou os livros na estante. Ficou um visual mais "clean" e despoluido. O problema de ter muitos livros (meu caso) e que as capas nao combinam entre si e nem com o ambiente, entao muitas vezes fica dificil combinar tudo. Essa solucao foi super legal. Gostei bastante dos pratos pendurados na parede atras da porta e no mix de coisas antigas com objetos modernos (reparem que esse apartamento fica em um predio antigo - podemos ver pelo detalhe no teto em cima do lustre).O mix de quadros com molduras brancas sempre fica o maximo. E o melhor e que na propria internet vc pode achar imagens que vc gosta e que "casam" entre si e depois imprimir tudo em uma grafica legal e enquadrar! Varias amigas minhas ja fizeram isso. Muito mais pratico do que vc achar quadros para comprar dos quais vc realmente gosta. Sonha em ter um Picasso em casa? Google it e aperte "imprimir" e pronto!Amei tambem essa cor turquesa na parede. Ela e muito forte entao acho o ideal so para uma parede e um ambiente como uma sala ou um escritorio.Muito irada essa sala nao? Da pra ver que com poucos moveis vc ja pode ter uma sala super legal. Acho muito maneiro tambem misturar no ambiente objetos que combinem com a sua personalidade, como e o caso da bicicleta nesta sala. Ficou lindo!Apaixonada pela escada "GLS"!!! Linda!Outra ideia legal: misturar cadeiras diferentes. Maximo!Madeira rustica na parede - gosto muito tambem. Combina muito com tons de cinza!Tudo preto e branco no melhor estilo Beetlejuice! Lindo!Olha como as flores sempre mudam tudo.Amei o mix de quadros!Mix de estampas e papel de parede - bem legal tambem.Gente olha essa ideia que maximo. Se vc tem uma maquina Lomo que tire fotos bem legais, que tal imprimir varias em um tamanho pequeno e depois enquadrar todas que nem o dono desse apartamento fez? O efeito ficou incrivel!Gosto tambem destes tons de terra e amei a
ideia do quadro negro...Um escritorozinho para um casal. Perfeito!Amei as cadeiras vintage com a mistura dos quadros classicos.O coracao de fotos em cima da cama e super diferente nao? E qualquer pessoa pode fazer! Amei!!! Adorei essa sala turquesa com berinjela tambem!E vcs? Gostaram?XX,Nanda
Gente, pelo amor de Deus, eu imploro, se antecipem! Chega o final do ano e todos nos sabemos como tudo vira um caos! Para nos mulheres entao nem se fala ne? Sempre deixamos para fazer depilacao de ultima hora, unha, hidratacao, etc. e tambem acabamos deixando para comprar o presente do namorado/marido de ultima hora, e enfim, nos enrolamos todas.Por isso estou escrevendo este post com dicas de presentes para quem quer resolver esta pendencia da maneira mais agil e rapida possivel: comprando online.Quem le o Hunt Hunt e me acompanha desde o inicio, ja percebeu que eu praticamente nao compro mais nada em lojas - so compro roupas online e quando eu viajo. Tenho uma preguicaaaa de shopping gente... Acabo comprando tudo que eu preciso na internet mesmo, especialmente quando nao estou conseguindo dormir. Estou expert em fazer compras online (pra vcs terem ideia ate os objetos de decoracao do meu quarto eu comprei online ahahaha) e tenho MUITAS dicas pra vcs!Vou colocar dicas de presentes tanto para homens para mulheres, ja que tambem recebo muito emails/bbms/inboxes (recebia alias pq nao tenho mais Facebook) me pedindo dicas. Esse primeiro post vou fazer so de presentes para mulheres (sua mae, amiga, irma, namorada etc.) e depois eu faco outro com dicas para presentes de homens, prometo!Vou indicar tambem coisas de precos variados, e vcs escolhem o que querem dar de acordo com o orcamento de vcs, ok???Seguem as dicas do que eu daria de presente. Vou separar em "categorias".Presentes para Amigas (Amigo Oculto etc.):A gente pode comprar todo tipo de presente para uma amiga. Se for MUITO amiga, ha quem goste de dar um presente mais caro, legal, exclusivo. Ha quem goste de dar coisas mais simples tambem e diferentes. Nao importe o seu orcamento: vc pode dar algo MUITO legal gastando pouco ou viajar no preco do presente e dar algo que a pessoa nao de a menor bola. Por isso cuidado. Escolha algo que tenha a ver com a pessoa que vc esta dando o presente, algo que tenha algum significado para ela, e nao algo que tenha a ver com VC, entende?Sua amiga e do tipo mignon, tao magrinha que tudo veste bem? Que tal dar este vestido basico mas lindo da Daslu? Custa R$190 e e um presente bem "coringa"!Tem este listrado tambem que custa R$240. Para comprar e so se registrar no site oficial da Daslu e comprar gente. Super pratico.Quer dar algo mais charmoso? Menos simples? Tem este vestido tambem que achei LINDO:R$390Que tal algo pra sua amiga usar como saida de praia? Achei esse lindo, um otimo presente:R$ 190Tem esse vestido/bata lindo tambem:R$380Prefere dar uma camisetinha?Que tal essa:Tem de TODOS os signos! R$98Vc pode dar uma saia tambem:R$360. Enfim, olhem mais as opcoes de roupas no site ofcial da Daslu que vcs vao encontrar coisas bem legais!Vc tem um amigo oculto do escritorio e tirou logo sua chefe? Nao sabe o que dar???Que tal dar uma coisa simples mas linda:Home spray R$128. Bom presente para dar quando vc for passar o final de semana fora,
na casa de alguem tambem, ou para sua sogra! Garanto que ela vai gostar - quem nao gosta de uma casa cheirosinha?Outra ideia de um presente delicado, especialmente para alguem do trabalho:Se vc trabalha em um lugar que o ritmo de trabalho e frenetico, que tal dar esse moleskin da Daslu (R$78) e escrever um cartao fofo dizendo algo do tipo "sei que nossa rotina e estressante, mas estou te dando este caderninho de Natal para vc, ao longo do ano, planejar as suas ferias em um lugar incrivel, pq vc merece". Aproveito para ressaltar que so a/o chefe legal merece um cartaozinho desses e presente delicado desses. Se vc convive com uma "Diabo Veste Prada" ahahahah por favor de flores com po de mico dentro para a diabinha!!! Essa vela e um otimo presente tambem para alguem mais velho. Minha avo ama essas velas! Custam R$88. Tirou sua tia avo no amigo oculto de Natal e nao sabe o que dar? Pronto, problema resolvido.Aproveito para dizer pra vcs que os presentes da Daslu vem todos embrulhados em uma caixa linda! Eu comprei o da minha amiga oculta no site e amei :)Quer dar algo diferente? Que tal comprar um presente no site da Asos? Como vcs sabem eu compro muitaaaa coisa la, adoro! Seguem minhas dicas:Cambridge SatchelUS$154Um presente iradissimo!!!! Todo mundo gosta dessa bolsa. E chega na sua casa em umas 2 semanas, com certeza antes do Natal. Gente, para quem decidiu comprar algo na internet em um site estrangeiro, sugiro que comprem acessorios e algo que vc tenha certeza que a pessoa va gostar. A troca e dificil e a roupa pode nao caber, cair bem, etc...Achou cara? Que tal essa da Asos mesmo (US$ 45):Gente, entrem no site, tem MUITA MUITA opcao e varias coisas legais!www.asos.comQuer dar algo mais delicado e pessoal? Que tal um colar da Bel Boiteaux? Ja falei sobre as joias dela aqui no Hunt Hunt. Sao LINDAS!Colares da Bel Boiteaux R$220(www.kolut.com.br)Quer dar um presente pra sua sogra, avo e nao sabe o que comprar? Que tal comprar algo da Le Lis Blanc home? Tem varias coisas de casa legais e otimos presentes:R$59R$ 139Entrem nos sites e vejam mais opcoes:www.daslu.com.brwww.asos.comwww.lelis.com.brGostaram?XX,Nanda