Sempre que houver silencioa sua volta, ouca-o. Isso significa apenas percebe-lo. Ouvir o silenciodesperta a dimensao de calma que ja existe dentro de voce, porque e so atravesda calma que se pode perceber o silencio. Nesses momentos voce se liberta de milharesde anos de condicionamento humano coletivo.Qualquer barulhoperturbador pode ser tao util quanto o silencio. Basta abolir suas resistenciasinteriores ao barulho, deixando-o ser como e. Essa aceitacao tambem leva voceao reino da paz interior que e a calma.A calma e o lugar onde acriatividade e as solucoes dos problemas sao encontradas.A calma e o silencio sao apropria inteligencia. A consciencia basica da qual provem todas as formas devida. A forma de vida que voce pensa que e, vem dessa consciencia e esustentada por ela.Quando voce olha numestado de calma para uma arvore ou uma pessoa, quem esta olhando? E algo maisprofundo do que voce. A consciencia esta olhando para a sua propria criacao. ABiblia diz que Deus criou o mundo e viu que era bom. E isso que voce ve quandoolha num estado de calma, sem pensar em nada.Voce precisa saber maiscoisas do que ja sabe? Voce acha que o mundo sera salvo se tiver maisinformacoes, se os computadores se tornarem mais rapidos ou se forem feitasmais analises intelectuais e cientificas? O que a humanidade precisa hoje e demais sabedoria pra viver. A sabedoria vem da capacidade de manter a calma e osilencio interior. Veja e ouca apenas. Nao e preciso mais nada, alem disso.Manter a calma, olhando e ouvindo, ativa a inteligencia real que existe dentrode voce. Deixe que a calma interior oriente suas palavras e acoes.Eckhart Tolle As vezes, as pessoas usam a meditacaopara tentar evitar mais sentimentos ou pensamentos perturbadores. Tentamos usaro rotulo como uma forma de afastar o que nos incomoda e, quando nosligamos com algo que nos da prazer ou seja inspirador, podemos acharque finalmente conseguimos e tentamos ficar nesse ponto onde ha paz, harmonia eonde nao temos nada a temer.Portanto,desde o inicio, e bom lembrar sempre que meditar relaciona-se com abrir erelaxar, surja o que surgir, sem selecionar ou escolher.Definitivamente,nao significa reprimir nada e tambem nao tem a finalidade de estimular o apego.Allen Ginsberg usa a expressao mente surpresa. Senta-se e epa! surge umasurpresa bem desagradavel. Tudo bem. Quem seja assim. Nao devemos rejeitar esseaspecto, mas reconhece-lo como pensando e deixar que ele va. Entao epa! aparece uma surpresa muito agradavel. Tudo bem. Que seja assim. Mais uma vez,nao devemos nos apegar a esse aspecto, mas reconhece-lo como pensando edeixar que ele va. Percebemos que essas surpresas nao tem fim. Milarepa, yoguetibetano do seculo XII, cantava maravilhosamente as suas cancoes sobre a formacorreta de meditar. Uma delas dizia que ha mais projecoes na mente queparticulas de poeira num raio de sol e que nem mesmo centenas de lancas podempor fim a isso. Portanto, como meditadores, tambem podem parar de lutar contraos nossos pensamentos e perceber que honestidade e senso de humor sao muitoinspiradores e uteis contra ou a favor de algo.Dequalquer forma, o objetivo nao e tentar livrar-se dos pensamentos, mas ver asua verdadeira natureza. Ficaremos