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Fonte: Globo Esporte Goleiro do Sao Paulo sentiu desconforto depois da goleada sobre o Mogi Mirim. Ele sera reavaliado no sabado, mas a tendencia e que Denis jogue no domingo Muricy Ramalho ganhou uma preocupacao para o duelo deste domingo, contra o Oeste, as 17h, no Morumbi, pela terceira rodada do Paulistao. Com dores no joelho direito, Rogerio Ceni e duvida para a partida. O goleiro sera reavaliado na manha deste sabado.Caso realmente nao tenha condicoes de jogo no domingo, o reserva Denis sera o substituto. O restante da equipe deve ser escalada assim: Luis Ricardo, Rodrigo Caio, Antonio Carlos e Alvaro Pereira; Wellington, Maicon e PH Ganso; Ademilson, Luis Fabiano e Osvaldo.Rogerio Ceni sentiu desconforto no joelho direito depois da goleada por 4 a 0 sobre o Mogi Mirim, na ultima quarta-feira. Nesta sexta-feira, o camisa 1 do Sao Paulo fez um trabalho regenerativo na piscina e depois ficou no Reffis em tratamento.Com tres pontos em dois jogos (uma derrota e uma vitoria), o Sao Paulo lidera o Grupo A do Campeonato Paulista. A partida contra o Oeste sera a terceira do time em 2014. Fonte: UOL Rogerio Ceni completa 41 anos de idade nesta quarta-feira. As 22h, disputara o segundo jogo da temporada de 2014 pelo Sao Paulo, contra o Mogi Mirim, pelo Paulistao. A partida e tambem a segunda de uma temporada que poderia nao ter acontecido para o goleiro, caso ele tivesse optado pela aposentadoria no fim de 2013. Agora, neste que sera definitivamente o ultimo ano de carreira, Ceni ainda pode atingir um ultimo e expressivo recorde pelo clube: tornar-se o jogador mais velho a vestir a camisa tricolor na historia.A marca a ser batida pertence a Jair Rosa Pinto, armador que atuou entre 1961 e 1963 no Sao Paulo e fez sua ultima partida com 41 anos, nove meses e 29 dias de idade. Se nao houver nenhum imprevisto, Ceni quebrara mais esse recorde.Este recorde contempla o periodo valido a partir da refundacao do Sao Paulo, em 16 de dezembro de 1935. Nos ultimos 78 anos, nao houve quem atuou mais velho quanto Jair. Antes disso, no entanto, o atacante Arthur Friedenreich conseguiu marca mais expressiva. Chegou a jogar pelo Sao Paulo com mais de 43 anos de idade.No fim do ano passado Rogerio Ceni quebrou um dos principais recordes, senao o principal, de sua carreira. Tornou-se o jogador que mais vezes atuou por um mesmo clube no Brasil ao ultrapassar Pele, que fez 1116 jogos pelo Santos. Alem deste, e tambem o goleiro que mais vezes marcou gols na historia do futebol profissional e o jogador que mais titulos conquistou pelo Sao Paulo. Ceni detem uma serie de marcas expressivas na historia do clube: e quem mais jogou no Morumbi, quem mais vezes vestiu a bracadeira de capitao e tambem quem mais atuou pelo clube em competicoes como Campeonato Brasileiro e Libertadores.Neste ano o Sao Paulo devera viver um segundo semestre intenso em relacao ao goleiro. Em 2013, a diretoria nao avancou em projetos para a despedida do goleiro por nao saber qual seria a
decisao de Ceni, segurada ate o fim da temporada. A expectativa e para que em 2014 todas essas iniciativas sejam colocadas em pratica.Algumas das ideias eram ambiciosas. O departamento de marketing falou em elaborar um amistoso contra o Liverpool (ING), clube contra o qual Rogerio Ceni conquistou o Mundial, em 2005, na partida que lhe rendeu um dos principais titulos da historia do Sao Paulo. O discurso e que para a despedida do capitao sera organizado algo que nenhum outro clube ja fez. O departamento de marketing tambem deve aproveitar a definicao ja existente de que essa e a ultima temporada do goleiro para realizar uma serie de pequenas acoes, como lancamento de produtos relacionados ao goleiro.Coincidentemente, a data em que Ceni batera o recorde de Jair Rosa Pinto sera no fim de novembro, no mesmo periodo em que a temporada acaba e no qual as celebracoes pela aposentadoria do goleiro estarao acontecendo com maior intensidade. O ultimo recorde de Ceni devera ser utilizado pelo departamento de marketing devera endossar as festividades.
E tempo de encurtar as distancias... Agora, nesse momento, e uma ironia dizer, mas eu preciso disso. Preciso da dor. Preciso dos pensamentos. Preciso das lembrancas. Agora preciso sentir meu rosto no asfalto. A dor do impacto. O machucado arder. Preciso sentir a chuva tocar minha pele, preciso sentir a brisa me acariciar... Sentir o cheiro de coisa nova. Preciso me deixar sentir borboletas no estomago, as maos suadas, tremor, sentir olhos arderem... Sentir. E estranho falar desse jeito, mas e uma forma de voltar a vida. Depois de algumas coisas, eu escolhi nao sentir. Nao queria sentir o ruim, entao me privei ate do bom. Durante algum tempo, isso me fez bem. E como se tivesse tudo nas maos. Pessoas eram meus bonecos e eu brincava com seus sentimentos sem pensar duas vezes. Tinha que ser assim. Era o melhor... Mas o melhor por que? Pra quem? Quando me dei por mim, nao sabia diferenciar o que sentia, nao sabia se estava sentindo. Me tornara fria. Me distanciei ao maximo de qualquer intensidade que pudesse mexer com meu coracao. Entao, agora... Aqui diante de meus pensamentos, lembrando de quem eu costumava ser e de quem eu me tornei... E preciso voltar a sentir. Afinal, e isso que me diferencia das outras pessoas... Minha intensidade. Preciso de uma reabilitacao. Preciso sentir de novo, mas sentir com o coracao. Nao aguento mais esse cuidado. Preciso sentir de novo o toque de uma caricia, o arrepio de um beijo... Me entregar e ser intensa novamente em tudo o que sinto para depois moderar aos poucos. Preciso da dor para, a partir dela, me recuperar, me fortalecer... Vai doer? Vai. Vai chorar? Vai. Vai passar? Claro. Nao foi voce mesma quem disse que nada era pra sempre? Eu sei que um dia a gente vai se encontra de novo =/ Indico a serie Diarios de um vampiro pra quem gosta de hostorias emocionantes e apaixonantes. Para quem gosta de ler tem os livros,que sao otimos tambem. E quantas vezes voce chorou e no final se pegou sorrindo? E quantas vezes voce sorriu e no final se pegou chorando? Pois e. A vida e cheia disso. Era tao facil quando a nossa unica preucupacao era se iamos poder brincar... Eu queria entender o amor,mas eu nao consigo, ninguem consegue,porque sempre sofremos porcausa deleas vezes era melhor nao amar ninguem. Entao se voce me vir em uma esquina qualquer, em um canto de rua, nao se admire, nao pare pra conversar comigo. Nao vou ter tempo pra conversas. Estarei so esperando o movimento passar, pra que eu atravesse a rua e siga... Pra onde, eu nao sei, mas parada, no lugar monotono de sempre, eu nao fico mais. Estudos afirmam a participacao do peixe na prevencao de doencas cardiovasculares e no aumento da qualidade de vida. Segundo recomendacao da Organizacao Mundial da Saude (OMS) e indicado a ingestao por pessoa de no minimo 12 kg de peixe por ano, porem o brasileiro consome apenas 9kg de pescado por pessoa.O peixe se destaca por possuir uma carne privilegiada,
fonte de proteina de alta qualidade, reserva importante de gordura boa, o conhecido W3 (omega 3), atribuindo grandes beneficios a saude humana.Com reducao dos niveis sanguineos de colesterol, acao antiinflamatoria, regeneracao de neuronios e no desenvolvimento cerebral, tomando-se assim, importante no periodo da gestacao, infancia e terceira idade. Alem de promover a reducao do risco d Alzheimer, demencia e cansaco mental.Revista DeGestao- CRN6
alimentos tem um importante papel na manutencao de um osso mais forte, podendo prevenir e controlar a Osteoporose.Aqui vao algumas dicas de alimentos que vao ajudar nesse tratamento:1. Ingira a quantidade certa de calcioA necessidade de calcio do ser humano varia ao longo da vida. Uma ingestao adequada, conforme recomendado pelo Institute of Medicine of National Academy of Sciences (Instituto de Medicina da Academia Nacional de Ciencias), e de 1.300 miligramas (mg) para meninos e meninas entre 9 e 18 anos; 1 g para homens e mulheres entre 19 e 50 anos; 1.200 mg para as pessoas acima de 50 anos (a ingestao deve ser maior para esse grupo, pois com a idade, o corpo naturalmente perde um pouco da capacidade de absorcao de minerais). A maioria das pessoas nem chega perto de ingerir a quantidade recomendada.Derivados do leite como iogurtes e queijos sao grandes fontes de calcio. Um copo com 250 ml de leite possui entre 290 e 300 miligramas de calcio, 50 gramas de queijo cheddar tem quase 300 mg e 250 ml de iogurte natural com baixo teor de gordura oferece 400 mg (iogurtes de fruta apresentam quantidades menores). Felizmente, produtos com baixo teor de gordura ou sem gordura oferecem a mesma quantidade de calcio, e as vezes ate mais, que os produtos engordativos. Para aqueles que nao consomem derivados do leite em quantidades suficientes para suprir a necessidade de calcio, existem outras opcoes de alimentos.2. Nao ingira calcio apenas do leiteExistem muitas outras dietas que incluem calcio. Para obter o maximo proveito dele, coma alimentos crus (a medida que se cozinha o alimento, o calcio se solta na agua). Aqui estao algumas opcoes de produtos que nao sao derivados do leite e que sao ricos em calcio: suco de laranja: uma fonte rica em calcio. Contem tanto calcio quanto o leite;brocolis: consuma-o, de preferencia, cru;graos: o feijao encabeca a lista;soja: escolha tofu, leite de soja e outros produtos de soja enriquecidos com calcio;nozes: avela, castanha de caju e amendoa estao dentre as melhores opcoes;frutas: figos e ameixas sao ricos em calcio;vegetais: alface, espinafre e repolho sao otimas escolhas;salmao e sardinha: salmao tambem e uma boa fonte de vitamina D;iogurte: a lactose ou acucar do iogurte ja foi retirada, de modo que ate as pessoas que apresentam intolerancia a lactose podem ingeri-la. Tome iogurte com frutas frescas e coloque-o no lugar do creme de leite nas receitas.3. Considere a possibilidade de tomar suplementos de calcio E melhor ingerir calcio atraves dos alimentos, mas se a sua dieta e deficiente neste mineral, leve em conta a possibilidade de tomar um suplemento. Diferentes compostos sao usados como suplementos de calcio. Os dois mais comuns sao o citrato de calcio e o carbonato de calcio, que oferecem quantidades diferentes. Assim, embora os dois compostos sejam aceitaveis, verifique o rotulo para saber ao certo a quantidade de calcio contida no comprimido ou dose de determinado elemento. Nunca ingira mais de 2.500 mg de suplemento de calcio por dia, exceto se prescrito pelo medico. O excesso de calcio pode causar calculo renal. Alem disso,
consulte um medico ou farmaceutico para ter certeza de que o complemento nao vai interferir em nenhuma outra medicacao ou outro suplemento que voce esteja tomando.O corpo absorve melhor o calcio se os suplementos sao tomados em pequenas doses ao longo do dia. Enquanto o citrato de calcio pode ser tomado independente das refeicoes, o carbonato de calcio e melhor absorvido quando ingerido junto com alimentos.4. Certifique-se de que esta ingerindo vitamina D suficiente A vitamina D trabalha junto com o calcio para manter os ossos saudaveis. Na verdade, o corpo nao consegue absorver o calcio da dieta se nao ha vitamina D. Sem ela, o corpo comeca a expelir o calcio necessario para manter as funcoes vitais dos ossos, enfraquecendo a ossatura.As duas principais maneiras de conseguir vitamina D sao atraves da exposicao ao sol e pela dieta. A vitamina D e muitas vezes chamada de vitamina do sol, pois o corpo produz a sua propria vitamina D quando a pele fica exposta a luz solar. Em geral, 15 minutos de exposicao das maos, bracos e rosto (sem protetor solar, pois ele bloqueia os raios que acionam a producao de vitamina D) e suficiente para que o corpo produza e armazene a vitamina D necessaria. Contudo, alguns individuos precisam ficar mais tempo ao sol ou obter mais vitamina dos alimentos e suplementos. Sao elas: pessoas que vivem em regioes mais ao norte (onde a latitude e maior), especialmente durante os meses escuros do inverno; pessoas acima de 65 anos de pele escura (que precisam de mais luz do sol para produzir a mesma quantidade de vitamina D que as pessoas de pele clara); pessoas acima do peso (a vitamina D fica presa na gordura, logo, pouca vitamina cai na corrente sanguinea); e aquelas que simplesmente nao passam muito tempo em espacos abertos e sem protetor solar (como as que correm risco de desenvolver cancer de pele ou as que ficam confinadas em casa). Quem nao consegue produzir vitamina suficiente, pode obte-la atraves de alimentos ricos em vitamina D, como peixes gordurosos, gema do ovo, cogumelos e figado, alem de outros produtos enriquecidos com vitamina D, como a maioria dos leites, alguns paes e cereais (verifique os dados na embalagem). Se for necessario, um suplemento de vitamina D pode ajudar a prover a quantidade diaria necessaria de 400 a 800 UI (unidades internacionais, a medida padrao para vitamina D). Nao tome suplemento com mais de 800 UI por dia, a menos que o seu medico tenha prescrito. Ingerir mais de 2 mil UI pode causar danos ao rim e provocar outros efeitos perigosos. E impossivel ter uma overdose de vitamina D produzida pelo corpo, pois ele automaticamente regula o processo. 5. Modere no sal O sal aumenta a quantidade de calcio eliminada pela urina. Quanto mais sodio for expelido dessa maneira, mais calcio e eliminado junto com ele. Da mesma forma, diureticos usados por algumas pessoas para combater a retencao de liquido, causada pelo excesso de ingestao de sal, ajudam a expelir calcio do organismo.6. Fique esperto em relacao a proteinaO consumo
excessivo de proteina aumenta a quantidade de calcio excretada pela urina. Mas, mesmo assim, a proteina e necessaria para a manutencao de um componente osseo chamado colageno, que e formado por proteinas. Nao e uma questao de quanta proteina se come, mas de ingerir calcio suficiente para equilibrar a quantidade de proteina na dieta. Se voce ingere a quantidade de calcio adequada, nao precisa se preocupar com o excesso de proteina. Contudo, se voce nao obtem muito calcio, deve evitar exagerar na proteina. 7. Maneire no alcoolO alcool interfere na capacidade de absorcao de calcio do organismo. Comece agora a colocar em pratica algumas sugestoes deste artigo. Seus ossos agradecem.HowStuffWorks Brasil
(Olhos Albinos)Rank: AUsuario: Cla HyuugaDescricao: O Byakugan (??, Byakugan? literalmente "Olho Albino, ou ,Olho Branco") e uma habilidade nos olhos (??, Dojutsu, literalmente "tecnica ocular") que naturalmente ocorre em membros do Cla Hyuuga (e somente membros do Cla Hyuuga o possuem). Usuarios do Byakugan sao caracterizados por seus olhos com iris lilas-clara, e falta da presenca de pupilas. Quando o Byakugan esta ativado, suas pupilas de alguma maneira aparecem e veias perto de seus olhos dilatam-se.Uma pessoa com Byakugan tem uma visao de 360 graus (360o), exceto por um ponto cego atras da nuca, sobre a primeira (1)a vertebra, que e a unica fraqueza conhecida. Usuarios de Byakugan podem detectar qualquer elemento ao redor deles em uma distancia de 50 metros (50m), embora Hyuuga Neji tenha conseguido aumentar esse limite para mais de 800 metros (800m), fazendo deles combatentes experientes em luta de longo alcance e de curto alcance. O Byakugan tambem possibilita ao usuario a habilidade de enxergar atraves de elementos solidos, nao importando a distancia. Isto parece ser uma combinacao de visao de raio-x com infravermelho, a exemplo de Hyuuga Hinata que demonstrou no Arco Filler do Bikochu que objetos podiam ser dificeis de ver se suas temperaturas fossem as mesmas do elementos ao seu redor. Tambem nota-se a presenca de uma visao telescopica, um usuario do Byakugan pode focar em um so objeto e ampliar este ponto. O grau do foco parece depender da capacidade do usuario. O Byakugan dificilmente pode ser bloqueado, exceto em algum caso como com o Doujutsu de Ranmaru (Akagan), que pode bloquear o Byakugan com algo suficientemente opaco. Um dos aspectos mais poderosos do Byakugan e a habilidade de ver o sistema circulatorio Chakra, que e o aspecto chave para o uso do Juuken Ryuu, estilo de Taijutsu do Cla Hyuuga. Se bem treinado, o Shinobi (Ninja) portador do Byakugan e capaz de ver os Tenketsus de um individuo, permitindo ao usuario parar ou intensificar o fluxo de Charkra do oponente completemente, tal que o oponente e incapaz usar tecnicas que requerem Charkra ou seja dependera somente de Taijutsu. Todavia, o usuario pode aumentar seu fluxo de Charkra, liberando o Tenketsus e assim pode voltar a usar Charkra. Eventualmente usuarios de Byakugan podem matar o oponente com um so golpe. Ha diversas tecnicas desenvolvidas especificamente para o usuario de Byakugan que sao baseadas no Juuken Ryuu, que complementam e fazem uso das habilidades do Byakugan.A protecao do Byakugan e muito importante para o Cla Hyuuga, o que exigiu a criacao de uma elaborada hierarquia familiar, onde os membros da Familia Principal, ou Ramo Principal ( So-ke), devem ser protegidos pela Familia Secundaria, ou Ramo Scundario ( Bun-ke), e caso um membro da Familia Secundaria ( Bun-ke) for sequestrado, a Familia Principal utiliza-se de um ultimo recurso: o Selo Amaldicoado do Cla Hyuuga, que ao ser ativado destroi toda a atividade nervosa cerebral, destruindo assim o segredo do Byakugan. usuarios do byakugan podem usa ninjutsus e genjutsus. Como validar o seu Windows!!!1. Va em "Iniciar" > "Executar"2. Digite "regedit" e clique em "OK".3. Ja dentro
do regedit, navegue ate a chave:HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsNT\Curren tersion\WPAEvents4. No painel a direita, clique duas vezes em "OOBETimer"5. Na janela que foi aberta, apague qualquer valor e clique em "OK". Feche o regedit6. Va novamente em "Iniciar" > "Executar" e dessa vez digite:%systemroot%\system32\oobe\msoobe.exe /a7. Na janela que foi aberta, escolha a opcao "Sim", desejo telefonar...8. Na proxima etapa, clique no botao "Alterar chave de produto".9. Na etapa seguinte, digite a "CD-Key": THMPV-77D6F-94376-8HGKG-VRDRQ e clique no botao Atualizar10. Apos clicar no botao "Atualizar", o assistente para ativacao voltara para a janela anterior, entao, clique em "Lembrar mais tarde e reinicie o Windows".11. Reiniciado o Windows va novamente em "Iniciar" > "Executar" e digite: %systemroot%\system32\oobe\msoobe.exe /a12. Aparecera a seguinte mensagem:"Ativacao do WindowsO Windows ja esta ativado. "Clique em OK para sair.Ponto, seu Windows estara com cara de original...Detalhe: Foi testado e aprovado
197 .RMVBTitulo: Confusao! Os 11 de Konoha se agrupamDownload: MegaUploadEpi 198 .RMVBTitulo: ANBU Perde as Esperancas! A memoria de Naruto!Download: MegaUploadEpi 199 .RMVBTitulo: Irrelevante! O Alvo Esta Ficando Mais Claro!Download: MegaUploadEpi 200 .RMVBTitulo: Trabalho Ativo! O Maior Ajudante!Download: MegaUploadEpi 201 .RMVBTitulo: Muitas Armadilhas! Contagem regressiva para a dest...Download: MegaUploadEpi 202 .RMVBTitulo: As cinco melhores lutas de suor e lagrimas!Download: MegaUpload
era imune a ataques de fogo, somente derretia em contato com chamas Solares (disse Haku). Usando suas habilidades especiais, Haku desenvolveu os Espelhos de Gelo Demoniacos (, Makyou Hyoushou), que permitiam-no criar um numero de espelhos feitos de gelo para usar como um escudo ou armadilha para o oponente. Haku podia entrar nestes espelhos e mover-se entre eles na velocidade da luz, permitindo facilmente atacar os outros e nao se preocupar com um contra-ataque. O Mokuton (, Mokuton literalmente "Manipulacao de Madeira") sao jutsus que combinam terra e agua baseado no chakra para criar madeira. Tecnicas Mokuton podem ser produzidas em qualquer lugar, incluindo o corpo do usuario, como o chakra do usuario e literalmente convertido em forca vital. O Primeiro Hokage foi o originador desta habilidade, evidenciado pelo fato de que nenhum de seus descendentes foi mostrado capaz de usar Mokuton. A habilidade do Shodaime de usar Mokuton era a razao para ter ganho o titulo de Hokage, e com A Tecnica Secreta de Manipulacao da Madeira: Genesis da Floresta (, Mokuton Hijutsu: Jukai Koutan) ele era capaz de fazer crescer as arvores que servem como fundacao de Konoha.Orochimaru desejava ter as habilidades Mokuton do Shodaime, e injetou o DNA do Shodaime em varias criancas em seus testes com a intencao de replicar a habilidade. Yamato foi o unico a sobreviver, e tambem o unico usuario conhecido vivo a usar Mokuton. Yamato tem mostrado ser bem adaptado as suas habilidades, e executa um grande numero de jutsus Mokuton desde sua primeira aparicao. Com o Jutsu Clone de Madeira (, Moku Bunshin no Jutsu), Yamato pode criar uma copia de si mesmo feito de madeira para realizar o que ele e incapaz de fazer no momento. Ele pode tambem executar o Justu Parede de Madeira (, Moku Shouheki no Jutsu) que cria uma semi-redoma usada para bloquear ataques ou para capturar alguem. O Jutsu Quatro Pilares (, Shichuurou no Jutsu) pode servir como algo similar, que cria uma enorme jaula de madeira para confinar o oponente. Yamato tambem mostrou ser capaz de criar casas de madeira com o Jutsu da Casa de Quatro Pilares (, Shichuuka no Jutsu).Descricao: Como dito por Chiyo o Sandaime Kazekage possuia atribuicoes fisicas que lhe possibilitava utilizar a Areia de Ferro (Po de Ferro), alem de seu Chakra possuir caracteristicas eletromagneticas. Essa manipulacao unica lhe possibilita utilizar jutsus unicos, como: - Satetsu Kaihou - Satetsu Shigure - Satetsu Suigen Soma no Ko (, Soma no Ko, literalmente "Ataque do Par de Espiritos Malignos") e uma habilidade unica do Sakon e Ukon que permite-lhes se unir em um corpo so. Tipicalmente, Ukon esta dormindo dentro de Sakon, com sua cabeca para fora na parte de tras do pescoco de Sakon. Quando Sakon precisa de ajuda, Ukon pode trazer para fora algumas partes de seu corpo para ajudar Sakon bloqueando ou atacando. Exemplos disto sao vistos na forma de Metralhadora dos Bracos (, Taren Ken) e Metralhadora dos Pes (, Taren Kyaku), onde bracos e pernas de Ukon emergem de corpo de Sakon para adicionar forca ao seus ataques