thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
pessoa ao mesmo tempo. Because the composer is concentrating so hard on his music, he is using all his available bandwidth and there's none left over to monitor his sense of self: Como o compositor e tao dificil se concentrar em sua musica, ele esta usando toda a sua largura de banda disponivel e nao sobrou nada mais para acompanhar o seu senso de si: when you are really involved in this completely engaging process of creating something new as this man does he doesn't have enough attention left over to monitor how his body feels or his problems at home. quando voce esta realmente envolvido neste processo completamente envolvente de criar algo novo - como esse homem faz - ele nao tem atencao suficiente de sobra para acompanhar a forma como seu corpo sente ou seus problemas em casa. He can't feel even that he's hungry or tired, his body disappears, his identity disappears from his consciousness because he doesn't have enough attention, like none of us do, to really do well something that requires a lot of concentration and at the same time to feel that he exists. Ele nao pode sentir-se ainda que ele esta com fome ou cansado, seu corpo desaparece, a sua identidade desaparece de sua consciencia, porque ele nao tem a devida atencao, como nenhum de nos fazer, para realmente fazer bem algo que requer muita concentracao e na ao mesmo tempo, sinto que ele existe. Takeaway: Concentration is critical to outstanding creativity do everything you can to avoid interruptions and develop your powers of concentration. Leve em conta: Concentracao e fundamental para a criatividade fora de serie - tudo que voce pode fazer para evitar interrupcoes e desenvolver seus poderes de concentracao. Try meditation or good old fashioned practice... Tente meditacao ou antiquado boas praticas ... Spontaneity Takes Practice Espontaneidade Toma Pratica Csikszentmihalyi makes the point that the composer gives what sounds a very Romantic description of creativity, as if the Muse had taken possession of the composer or was dictating to him out of thin air. Csikszentmihalyi afirma que o compositor da o que soa uma descricao romantica da criatividade, como se o Muse tinha tomado posse do compositor ou estava ditando para ele fora do ar. Yet he points out that this creative performance takes a huge amount of skill, which has been so honed by practice as to become practically automatic. No entanto, ele ressalta que esse desempenho criativo leva uma enorme quantidade de habilidade, que tem sido tao afinados com a pratica que se tornam praticamente automatico. He says that it typically takes someone 10 years of acquiring technical knowledge by immersing themselves in a discipline before they create anything significant. Ele diz que normalmente leva uma pessoa de 10 anos de aquisicao de conhecimento tecnico por imersao em uma disciplina, antes de criar qualquer coisa significativa. Malcolm Gladwell makes a similar argument in his new book, Outliers according to Gladwell, the magic number is 10,000 hours of practice. Malcolm Gladwell faz um argumento semelhante em seu novo livro, Outliers -
de acordo com Gladwell, o numero magico e 10 mil horas de pratica. Takeaway: Practice, practice, practice! Leve em conta: Pratica, pratica, pratica! There are no shortcuts to inspiration. Nao existem atalhos para a inspiracao. The Door in the Middle of Nowhere The Door in the Middle of Nowhere If the neuroscience and the daily grind of practice are in danger of taking away some of the magic of creativity for you, consider the experience of this poet, also quoted by Csikszentmihalyi in his talk: Se a neurociencia ea rotina diaria de pratica estao em perigo de tirar um pouco da magia da criatividade para voce, considere a experiencia deste poeta, tambem citado por Csikszentmihalyi, em seu discurso: It's like opening a door that floating in the middle of nowhere and all you have to do is going turn the handle and open it and let yourself sink into it. E como abrir uma porta que flutuando no meio do nada e tudo que voce tem a fazer e ir gire o punho e abri-lo e deixar-se afundar nele. You can't particularly for sure self through it. Voce nao pode se auto particularmente para com ele. You just have to float. Voce so tem a flutuar. If there's any gravitational pull, it's from the outside world trying to keep you back from the door. Se ha alguma forca gravitacional, e do mundo exterior tentando mante-lo para tras da porta. Without the skill and knowledge that come from years of practice, the poet wouldn't be able to construct a door in the middle of nowhere, or to make something meaningful of what he finds on the other side. Sem a habilidade eo conhecimento que vem de anos de pratica, o poeta nao seria capaz de construir uma porta no meio do nada, ou fazer algo significativo do que ele encontra no outro lado. But none of that detracts from the mystical quality of his experience as he floats through the door... Mas nada disso diminui a qualidade mistica de sua experiencia como ele flutua atraves da porta ... Takeaway: It takes hard work to build the door in the middle of nowhere but a leap of faith to step through it. Leve em conta: E preciso muito trabalho para construir a porta no meio do nada - mas um salto de fe para percorre-lo. Happiness + Contribution = Success Contribuicao Felicidade + = Sucesso Creative flow is not limited to composers and poets Csikszentmihalyi includes businesspeople among the creative exemplars he studies: fluxo criativo nao se limita aos compositores e poetas - Csikszentmihalyi inclui empresarios, entre os exemplares criativo ele estuda: I've always wanted to be successful. Eu sempre quis ser bem sucedido. My definition of being successful is contributing something to the world ... and being happy well doing it ... you have to enjoy what you are doing. Minha definicao de sucesso e contribuir com algo para o mundo ... e ser feliz assim faze-lo ... voce tem que gostar do que voce esta fazendo. You won't be very good if
you don't. Voce nao vai ser muito bom se voce nao faz. And secondly, you have to feel that you are contributing something worthwhile ... if either of these ingredients are absent, there's probably some lack of meaning in your work. E em segundo lugar, voce tem que sentir que esta contribuindo com alguma coisa que vale a pena ... se qualquer um destes ingredientes sao ausentes, provavelmente ha alguma falta de significado em seu trabalho. (Norman Augustine, former CEO Lockheed Martin) (Norman Augustine, ex-diretor executivo da Lockheed Martin) Flow doesn't come from the extremes of self-indulgence or self-sacrifice, but from taking pleasure in using your own skills to contribute something of value to the world. Fluxo nao vem dos extremos de auto-indulgencia ou auto-sacrificio, mas de ter prazer em usar suas proprias habilidades para contribuir com algo de valor para o mundo. Takeaway: Ask yourself 'What work do I love doing the most?' Leve em conta: Pergunte a si mesmo 'Que tipo de trabalho que eu amo fazer mais? " and 'Where do I contribute the most value?'. e "Onde posso contribuir mais valor?". Focus your efforts on the overlap between the two. Concentre seus esforcos na sobreposicao entre os dois. Challenge + Skill = Creative Flow Skill Challenge + = fluxo criativo This slide from Csikszentmihalyi's talk shows flow located at the sweet spot between the difficulty of the challenge and your level of skill: Este slide mostra de Csikszentmihalyi falar fluxo localizado no ponto ideal entre a dificuldade do desafio e seu nivel de habilidade: So if you take on a big challenge, you may well feel anxious at first if you persevere and practice, you may eventually find it stimulating rather than stressful, and finally break through into flow. Entao, se voce assumir um grande desafio, assim voce pode se sentir ansioso no inicio - se voce perseverar e pratica, voce pode eventualmente encontrar mais estimulantes que estressante e, finalmente, romper em fluxo. Or conversely, you may feel perfectly in control but bored by the lack of challenge in your work by challenging yourself to seek out more difficult tasks, you can regain your sense of fulfilment and flow. Ou, inversamente, pode sentir-se perfeitamente sob controle, mas entediado com a falta de desafio no seu trabalho - por desafiar a si mesmo para procurar tarefas mais dificeis, voce pode recuperar o seu senso de realizacao e de fluxo. Looking at the chart, I guess Lou is most comfortable in the 'control' zone cranking out widgets without much imagination. Jack probably spends a lot of time hovering between anxiety, arousal, relaxation and control, because he's new to so many things and has a lot to learn but he's tasted enough creative flow to know that that's where his passion lies. Olhando para o grafico, acho que Lou e mais confortavel no "controle" zona - em marcha para fora widgets, sem muita imaginacao. Jack provavelmente gasta muito tempo paira entre a ansiedade, excitacao, relaxamento e controle, porque ele e novo para muitas coisas e tem muito a aprender -, mas
ele provou o suficiente fluxo criativo de saber que e ai que reside a sua paixao. And one of the reasons Marla is so inspiring is that she's constantly learning and challenging herself and others, creating flow in herself and her team. E uma das razoes Marla e tao inspirador, e que ela esta constantemente aprendendo e desafiar a si mesma e outros, criando o fluxo em si mesma e sua equipe. Takeaway: Keep checking in with your feelings are you veering towards boredom or anxiety? Leve em conta: Mantenha o check-in com seus sentimentos - voce esta virando para o tedio ou a ansiedade? If you're getting bored, set yourself a challenge; if you're frustrated break things down and learn to do one step at a time. Se voce esta ficando entediado, definir-se um desafio, se voce esta frustrado quebrar as coisas e aprender a fazer um passo de cada vez. Does Creativity Make You Happy? Criatividade nao te faz feliz? Have you experienced ecstatic joy while absorbed in creative work? Voce ja experimentou a alegria extatica absorto no trabalho criativo? Do you think you'd be more or less happy without the urge to create? Voce acha que seria mais ou menos felizes, sem a necessidade de criar? How important is it to find a balance between happiness and contribution, or challenge and skill, in your work? Quao importante e encontrar um equilibrio entre a felicidade ea contribuicao ou um desafio e habilidade, em seu trabalho? About the Author: Mark McGuinness is a Coach for Artists, Creatives and Entrepreneurs . Sobre o autor: Mark McGuinness e um treinador de Artistas, Criativos e Empresarios . For a free 25-week guide to success as a creative professional, sign up for Mark's course The Creative Pathfinder . Para um guia de 25 semanas livres para o sucesso como um profissional criativo, cadastre-se para o curso de Mark A Pathfinder Creative . Get Free Updates Receba atualizacoes gratis Bookmark on Delicious Bookmark no Delicious Stumble This Article Este artigo Stumble Digg This Article Este artigo Digg All Share/Save Options All Share / Save Options Related Articles Artigos Relacionados Why Multitasking Doesn't Work Por Multitarefa nao funciona Creative Rock Stars Get Paid to Do What They Love Estrelas do rock Creative pago para fazer o que amam How to Find Inspiration When You've Run Out Of Things to Say Como encontrar inspiracao quando voce funcionou fora das coisas para dizer Are You Killing Your Talent? Voce esta matando o seu talento? Lateral Action runs on the Genesis Framework Lateral accao e executado no quadro Genesis Genesis empowers you to quickly and easily build incredible websites with WordPress. Genesis confere-lhe rapida e facilmente criar websites incriveis com o WordPress. Whether you're a novice or advanced developer, Genesis provides the secure and search-engine-optimized foundation that takes WordPress to places you never thought it could go. Seja voce um iniciante ou avancada de desenvolvimento, Genesis e fornece o mecanismo de busca otimizados base segura que leva o WordPress para lugares que voce nunca pensou que poderia ir. Take advantage
of the 6 default layout options, comprehensive SEO settings, rock-solid security, flexible theme options, cool custom widgets, custom design hooks, and a huge selection of child themes ("skins") that make your Genesis site look the way you want it to. Aproveite a seis opcoes de layout padrao, as configuracoes de SEO global, a seguranca solida, opcoes de tema flexivel, cool widgets personalizados, design personalizado ganchos, e uma grande variedade de temas infantil ("skins") que fazem seu site Genesis a aparencia voce quer que seja. With automatic theme updates and world-class support included, Genesis is the smart choice for your WordPress website or blog. Com o tema atualizacoes automaticas e suporte de classe mundial incluidos, Genesis e a escolha inteligente para seu site ou blog WordPress. Find out more about the framework features Saiba mais sobre o quadro de recursos Check out the Genesis demo and the variety of child themes Confira a demo Genesis e da variedade de temas infantil See example designs in the Genesis design showcase Veja desenhos de exemplo no Genesis vitrine do design Sites That Link to this Post Sites que apontam para este Post Creativity in action David Kirkpatrick | February 16, 2009 Criatividade em acao "David Kirkpatrick | 16 de fevereiro de 2009 El 'estado de flujo' genera Felicidad y Creatividad | February 17, 2009 'El' Estado de flujo generos Felicidad y Creatividad | fevereiro 17, 2009 Hump Day Reading for the Restless Soul | February 18, 2009 Hump de Leitura para o Dia Restless Soul | 18 de fevereiro de 2009 Blogrolls | February 22, 2009 Blogrolls | 22 de fevereiro de 2009 La Creatividad en la Toma de Decisiones | February 27, 2009 La Creatividad en la Decisiones Toma | fevereiro 27, 2009 Does Creativity Make You Happy? Criatividade nao te faz feliz? Thoughts by Mihaly Csikszentmihalyi Neovista Newsfeed | March 9, 2009 Pensamentos por Mihaly Neovista Csikszentmihalyi Newsfeed | 09 de marco de 2009 Get in the Flow Learn and Lead | March 11, 2009 Entra no Flow aprender e liderar | mar 11, 2009 Administraci | March 30, 2009 Administraci | 30 de marco de 2009 Creatividad: Elementos para inducir la acci | April 20, 2009 Criatividade: Elementos paragrafo inducir la acidentes | 20 de abril de 2009 Toma de decisiones y resoluci | April 30, 2009 Toma de Decisiones y resoluci | 30 de abril de 2009 Los tres pilares de la felicidad, seg | May 14, 2009 Los Tres Pilares de la felicidad, seg | 14 de maio de 2009 La Creatividad en la Toma de Decisiones (corregido) | June 9, 2009 La Creatividad en La Toma de Decisiones (corregido) | 09 de junho de 2009 El enfoque anal | June 24, 2009 El anal Enfoque | 24 de junho de 2009 El estado de flujo para alcanzar la felicidad en el trabajo | June 24, 2009 El Estado de flujo paragrafo alcanzar la felicidad en el trabajo | 24 de junho de 2009 Las caracteristicas y etapas del proceso creativo | June 24, 2009 Las caracteristicas y del proceso
creativo ETAPAS | 24 de junho de 2009 La Creatividad | June 29, 2009 La Creatividad | 29 de junho de 2009 La Creatividad | June 29, 2009 La Creatividad | 29 de junho de 2009 10 Mitos Sobre la Creatividad | August 4, 2009 10 Mitos Sobre la Creatividad | 04 de agosto de 2009 10 estrategias para la Felicidad Sostenible | August 7, 2009 10 Estrategias para la Felicidad Sostenible | 7 ago 2009 El fundamento biol | August 19, 2009 El Fundamento biol | 19 de agosto de 2009 El Proceso Creativo y su Funci | September 16, 2009 El Proceso Creativo FUNCI y su | 16 de setembro de 2009 Decisiones 101: Una taxonom | September 23, 2009 Decisiones 101: taxonom Una | 23 de setembro de 2009 Historia del desarrollo de los modelos de Toma de Decisiones | September 28, 2009 Historia del desarrollo de los Modelos de Toma de Decisiones | 28 set 2009 The Extended Mind: Where Do 'We' End and Our Gadgets Begin? A Mente prolongado: Onde 'Nos' Fim e Nossa Gadgets comecar? Senseless: Tech Truths and Trickery Through Biology | October 11, 2009 Senseless: Verdades Tech e Fraude Atraves da Biologia | outubro 11, 2009 Serendipidad o casualidad buscada | October 12, 2009 Serendipidad casualidad buscada o | 12 de outubro de 2009 C | November 2, 2009 C | 02 de novembro de 2009 10 consejos de Jodorowsky para ser feliz | November 17, 2009 10 consejos de Jodorowsky feliz servicos paragrafo | 17 de novembro de 2009 India! India! learning how to be me... | November 29, 2009 Aprender a ser eu ... | 29 de novembro de 2009 Creativity Stages and 'Flow' Lone Gunman | March 29, 2010 Solitario e Flow Estagios Gunman Criatividade | 29 de marco de 2010 Vlog #15 Study Hacks: Leveraging Boredom and Laziness unlikelysquiggle | August 11, 2010 Vlog # 15 Estudo Hacks: Aproveitando Tedio e preguica unlikelysquiggle | 11 agosto de 2010 From Choke to Flow: Breaking Down Your Creative Blocks: Online Collaboration | January 28, 2011 De Choke ao fluxo: Quebrando os blocos de criacao: Colaboracao Online | 28 de janeiro de 2011 From Choke to Flow: Breaking Down Your Creative Blocks | Ace Campaign | January 28, 2011 De Choke ao fluxo: Quebrando os blocos Creative | Campanha Ace | 28 de janeiro de 2011 From Choke to Flow: Breaking Down Your Creative Blocks - OCSEA | January 29, 2011 De Choke ao fluxo: Quebrando os blocos Creative - OCSEA | janeiro 29, 2011 Comments Comentarios Nicholas Powiull says: Nicholas Powiull diz: February 16, 2009 at 6:02 am 16 de fevereiro de 2009 as 06:02 I have experienced this many times. Eu tenho experimentado isso muitas vezes. I did a Polyphasic Sleep experiment. Eu fiz uma experiencia Polyphasic sono. I sleep only 1.5 hours in a 24 hour period. Eu durmo apenas 1,5 horas em um periodo de 24 horas. I slept 6 times around the clock. Dormi seis vezes em torno do relogio. Every four hours I would take a 15
min nap. De quatro em quatro horas, eu iria tirar um cochilo de 15 min. I did this for 273 days straight. Eu fiz isso por 273 dias em linha reta. Now I am only sleeping 45 minutes in every 24 hour period (I call it Powiull sleep, because nobody else has ever been documented sleeping this little for this long) and I still am experiencing the same positive effects: Agora estou apenas dormindo 45 minutos em cada periodo de 24 horas (eu chamo de Powiull dormir, porque ninguem jamais foi documentado dormir esta pequena para este longa) e eu ainda estou experimentando os mesmos efeitos positivos: 1. 1. In the first 48 hour, my intuition heightened, the mental chatter cleared (like that of a mediation state), and I begin to realize how to live in the moment rather than by a day and night schedule. Nas primeiras 48 horas, a minha intuicao intensificada, a vibracao mental limpa (como a de um estado de mediacao), e eu comeco a perceber a forma de viver o momento ao inves de uma programacao dia e noite. I begin at once writing what I was receiving from within. Eu comeco a escrever ao mesmo tempo que eu estava recebendo a partir de dentro. 2. 2. My logical mind dulled while my creative imaginative mind accelerated giving me a child-like sense of everything being exciting, new, fun and perfectly fine. Minha mente logica entorpecida enquanto minha mente criativa imaginativa acelerado me dando uma sensacao infantil de tudo que esta sendo emocionante, divertido, novos e perfeitamente bem. Unlocking this part of my mind again allowed me to understand the power of the imagination to solve any problem from within (the key of life) using the engine to creative power and see many more choices that my logic couldn't imagine by putting limiting beliefs on Self. Libertar essa parte da minha mente outra vez me permitiu entender o poder da imaginacao para resolver qualquer problema de dentro (a chave da vida), utilizando o motor de poder criativo e ver muitas mais opcoes que a minha logica nao poderia imaginar colocando crencas limitantes em si mesmo. 3. 3. Time became non-realistic in all terms that time can be perceived since I am up for 23 hours and 15 minutes in a 24 hour period. Tempo tornou-se nao-realistas em todos os termos que o tempo pode ser percebida uma vez que estou ate por 23 horas e 15 minutos em um periodo de 24 horas. I came to understand time as non-existent because there is so much of it. Eu vim para entender o tempo como inexistente, pois ha muito dela. When people refer to yesterday, I can not place when one moment to a next moment was yesterday. Quando as pessoas referem-se ontem, eu nao posso colocar em um momento para um momento seguinte foi ontem. It is all a continuous streaming reality with no approach or separation between days and nights to me. E tudo uma realidade fluxo continuo, sem aproximacao ou separacao entre dias e noites para
mim. I notice the shift from day to night but I do not shift with it in form of a schedule. Percebo a mudanca do dia para a noite, mas eu nao mudam com ele na forma de um cronograma. Instead I listen to my physical, emotional and mental bodies in the moment to signal me when it is time to do something, you would be surprised by how much you do things based on habit of a night/ day cycle. Em vez disso eu escuto o meu corpo fisico, emocional e mental no momento de sinalizar-me quando e hora de fazer algo, voce ficaria surpreso com o quanto voce faz as coisas com base no habito de um ciclo de dia / noite. 4. 4. During the process of adopting this sleeping pattern all my five senses dulled and when all the five senses returned, they were much sharper, aware, alert, alive and clear. Durante o processo de adopcao deste padrao de sono todos os meus cinco sentidos embotados e quando todos os cinco sentidos voltaram, eles eram muito mais nitidas, consciente, alerta, vivo e claro. As if I were in a dream all my life and just waking up to a new world that is much more vibrate and vivid. Como se eu estivesse em um sonho toda a minha vida e so acordando para um novo mundo que e muito mais vibracao e vivido. 5. 5. I felt the elevation of my consciousness to higher states of awareness. Eu senti a elevacao da minha consciencia para estados superiores de consciencia. I also feel a connection to myself, to everyone else and everything around me. Eu tambem sinto uma ligacao para mim, para todos e tudo a minha volta. This connection has made my conversations with people much more meaningful and helpful in developing and growing conscious states. Esta ligacao fez minhas conversas com pessoas muito mais significativo e util para o desenvolvimento e crescimento dos estados de consciencia. 6. 6. My dreams are more vivid, intense, and real. Meus sonhos sao mais vividos, intenso e real. I often have lucid dreams and I remember my dreams quite easily, which is very helpful in consciousness advancement since dreams are a reflection of reality. Costumo ter sonhos lucidos e me lembro de meus sonhos com bastante facilidade, que e muito util no avanco da consciencia desde os sonhos sao um reflexo da realidade. 7. 7. The ability to remember things (on a short-term and long-term span) has increased dramatically, the motivation I have has improved, and my concentration as well. A capacidade de lembrar das coisas (em um curto prazo e longo prazo) aumentou dramaticamente, a motivacao que eu tenho tem melhorado, e minha concentracao tambem. I literally feel like a much more intelligent person, as if my brain waves are more active. Eu literalmente me sinto uma pessoa muito mais inteligente, como se as minhas ondas cerebrais sao mais ativas. Rather that is the case or not, it is very self-reassuring and builds confidence to a higher focus. Melhor que