SEGREDO PARA SER FELIZ...Sei o que e passar necessidade e sei o que e ter fartura. Aprendi o segredo de viver contente em toda e qualquer situacao, seja bem alimentado, seja com fome, tendo muito, ou passando necessidade... Filipenses 4. 12Escrita ha dois mil anos, aproximadamente, a Epistola do Apostolo Paulo aos Filipenses, revela-nos que viver contente, ou feliz, e um aprendizado. Um aprendizado que exige disciplina. Paulo faz referencia a uma palavra grega (mueo), cujo significado e iniciar. Tal expressao, recorrente no vocabulario das religioes de misterio da antiguidade grega, fazia referencia ao iniciar nos misterios, dai o apostolo afirmar que ja aprendeu o segredo de..., como que a dizer que ja fora iniciado nos misterios de.... Diferentemente das religioes de misterios da antiguidade, cujo carater era essencialmente hermetico, o segredo para viver uma vida mais feliz e algo aberto. Nao ha misterio para viver uma vida feliz, e necessario, porem empenho em aprender e praticar alguns principios. Para viver uma vida feliz, um principio fundamental consiste em entender que a felicidade duradoura nao vem do sucesso, mas sim da capacidade de se adaptar as mudancas circunstanciais. O sucesso financeiro, por exemplo, e como a saude, sua ausencia gera certamente sofrimento, porem sua presenca nao garante felicidade. Pessoas ha que tem bens materiais, mas o saldo de uma vida feliz e negativo. Outro principio de importancia capital para uma vida feliz reside na sabedoria em manter o foco para alem de si mesmo. Quem pretende sentir-se bem, deve fazer o bem. E verdade que devemos ser pessoas focadas em nossos alvos, em nosso futuro. Porem este foco nao pode ofuscar nossas relacoes. Esse principio nos lembra que devemos alimentar nossos relacionamentos mais intimos e preciosos, nossas amizades, companheirismo. Pessoas sao mais felizes com pessoas do que com as coisas. Para ser mais feliz mantenha um diario de gratidao. O mesmo apostolo que nos revela o segredo da vida feliz, recomenda-nos em outro texto: deem gracas em todas as circunstancias... (1Tes 5:18). Pesquisas revelam que pessoas que agradecem sao exponencialmente mais felizes. Finalmente, alimente seu eu espiritual. Para muitas pessoas a fe proporciona uma fonte de apoio, de fato, os sistemas de crencas determinam o grau da resiliencia pessoal e familiar. A fe potencializa a capacidade da pessoa olhar para fora de si mesma, suas adversidades e vislumbrar propositos e esperanca. Entao, mude, ame, agradeca, creia e seja mais feliz. Paulo Albuquerque. A arte de liberar perdao (II) Em nosso texto anterior (o qual voce deve consultar) foi dito que a ausencia de perdao e uma armadilha adoecedora capaz de enfermar a vida e os relacionamentos das pessoas envolvidas. Mas, liberacao do perdao, por sua vez, produz saude, em todos os niveis. Contudo vimos que para liberar perdao sao necessarios alguns fatores, como por exemplo, o Reconhecimento das proprias falhas e deficiencias. Empatia para com o transgressor Na medida em que temos a capacidade de reconhecer nossas proprias falhas, somos conduzidos a conclusao que, quer queiramos ou nao, somo todos iguais. Erramos e acertamos. Somos feridos e ferimos. Somos magoados e magoamos.