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Acesse o video de Movimento Uniformehttp://www.youtube.com/watch?v=75E-pVVCUa4Caro alunos, esse video ajudara a todos voces na compreensao do assunto em foco na sala de aula. Nao se limite existe varios na internet em de todas as disciplinas que voces estudam. ESTES VIDEOS DEVE SER VISTO POIS NOS AJUDARA NA PROVA. 1o Video: http://www.youtube.com/watch?v=XbL9_FDaVYU2o Video: http://www.youtube.com/watch?v=Xm9yGUaUoMs Acesse o video de Movimento UniformeCLIQUE NO LINK:http://www.youtube.com/watch?v=75E-pVVCUa4Caros alunos, esse video ajudara a todos voces na compreensao do assunto em foco na sala de aula. Nao se limite existe varios na internet e de todas as disciplinas que voces estudam. Oi meninas, tudo bem? Me desculpem a ausencia dessa ultima semana por aqui, mas e que aconteceram tantas coisas que nao dava nem tempo de respirar... foi uma correria total! Primeira noticia: Minha vo teve alta na sexta-feira e esta otima, gracas a Deus! Ja foi ate pra casa da minha tia no interior para descansar... Tambem tive a primeira assemleia do condominio do ape que eu e o namorido compramos, e agora estamos correndo atras do finaciamento.... e muita burocracia e um dinheiro que vai... nao sei mais de onde tirar... risosMas enfim, com tantos acontecimentos, ainda consegui controlar a minha alimentacao.... parece que estou pensando mais para comer e estou cada dia mais contente com os resultados... Tomo cafe pensando que nao posso exagerar pq vou almocar depois. Almoco pensando que nao posso exagerar porque vou jantar depois e janto pensando que nao posso exagerar porque vou dormir... risos (Coisa de maluco, sera?)Tambem estou tentando mastigar mais... pra dar tempo de ficar saciada enquanto ainda estou comendo, porque tenho o pessimo habito de comer rapido demais e acabar comendo demais ...Algumas pessoas ja comecaram a notar meu emagrecimento.... ontem, meu namo disse que meu rosto nao estava mais redondo, que estava voltando a ficar oval e que eu estava linda! Hoje, uma colega de trabalho me deu parabens pelo meu emagrecimento e disse que isso ate levantou o meu astral, porque eu andava muito abatida. E elogiou eu estar ha tanto tempo sem comer os doces... Fiquei muito feliz com esse reconhecimento... quero ainda mais!!!Bom, minhas queridas, estou devendo visita a todas, estou chegando ja ja por ai...Boa semana a todas com resultados cada vez melhores!!!Beijos Oi gente, quannnnto tempo!!! Que saudade.... tudo bem com voces??Nossa, minha vida ta corrida demais... e o meu chefe que operou o joelho e se afastou do trabalho... parece que ele so volta no ano que vem... ou seja... mais servico, menos tempo pra vir aqui... porque meu tempo em casa tbm esta escasso... alem do ingles, de segunda e quarta ate 22:30h, agora estou com os utros dias bem ocupados coma entrega do meu apartamento... correndo atras de piso, pedreiro, enfim... sao tantas coisas e tantos gastos... e ainda tem mais!!! Vou me casar!!! Eu e meu namorado lindo vamos ficar noivos esse mes e no fim do ano que vem vamos nos casar... estamos correndo atras de muitos orcamentos, buffet, sitio, enfim.... ta uma loucura a minha vida e e por isso que eu tenho vindo pouco aqui e
ido pouco a casinha de voces... mas vou dar um jeito de colocar tudo isso em ordem ainda essa semana... E preciso muito batalhar essa RA agora mais do que nunca.... pq quero me casar maravilhosa e tenho exato 1 ano para isso... entao agora e turbinar geral pra ficar linda e emagrecer de uma vez por todas!!!Vamos que vamos amigas lindas.... uma excelente semana a todas!!Beijos
Ola meninas.... tudo bem???Bom, aqui estou eu cheia de noticias para voces!!! Bom, minha semana foi bem tranquila... comendo direitinho e resistindo o maximo as tentacoes!! Sexta feira a noite fui no cinema com o meu amor... assistimos Gigantes de Aco (nao sou critica de cinema, mas posso dizer que e uma boa diversao... filme leve e tranquilo). Nao me privei da pipoca, mas deixei a praca de alimentacao de lado, por causa disso. (Fiquei orgulhosa de ter colocado em pratica a Teoria da Compensacao)Sabado eu comi um pacote de Ruffles Honeymoonstard (pena que e edicao limitada), mas por causa dessec exagero me controlei o resto do dia, mas acho que e uma jacadinha basica, ne? Somos humanas, portanto, ainda limitadas.No domingo me comporte mega bem... como esta sendo normalmente... e hoje, para a minha alegria a balanca me sorriu de novo... 70,2 kg!!! Estou quase terminando essa primeira fase, que era pra eliminar 10 kg (como demorou, cruzes!) Espero essa semana deixar, de uma vez por todas, a casinha do 70 e ir morar (por pouco tempo, se Deus quiser) na casinha do 60 e me empenhar muito pra sair logo dela e ir pra baixo!!!E como e bom ter nosso esforco recompensado.... olha eu ai no Top 5 do Desafio das Estacoes To muito feliz e gostaria de agradecer a todas as antigas amigas pela forca de sempre e as novas, pela nova amizade que se inicia.... tem algumas meninas que comentaram aqui, mas como anonimo, entao nao consigo adiciona-las.... por favor, me passem o endereco do blog de voces para que eu possa fazer parte do dia a dia de voces.Beijos a todas! Imagem daquiBom dia gente!!! Nossa, eu sou a pessoa mais sem vergonha na cara desse mundo.... disse que ia comecar a dieta que dessa vez era serio, mas gente... da pra confiar em mim??? Nem eu confio mais.... aff!!!Mas de hoje nao pode passar... preciso desesperadamente fazer alguma coisa por mim.... nao quero parecer um bujao de gas quando estiver entrando no meu casamento... e capaz de eu ter um surto e desistir de tudo!!!Preciso me conscientizar, preciso me empenhar, preciso emagrecer!!!! E pra ontem!!!Conto com a ajuda de voces!!!Ah!!! Eu nao consegui comentar no seu blog Fabiana, nao sei o que aconteceu... tentei 3 dias e nada!!!Bom gente... por hoj e so que eu vou comecar a tomnar meus 2 litros de agua (um sacrificio pra mim). Amanha eu to de volta!!!Beijossssssssssss Ola pessoas... alias, acho que esse oi e so para m im mesma, pois abandonei o blog desde novembro e nao apareci mais.... pois e... nesses 6 meses de ausencia engordei 5 kg.... estou oscilando entre 75 e 74kg... mas isso se deu nas ultimas semanas, fruto da minha falta de vergonha na cara.... mas estive pensando... daqui a 6 meses estarei me casando e preciso servir no meu vestido de noiva.... nao sei o que fazer!!! E resolvi voltar para o blog voltar para a reeducacao alimentar.... acho que nesse caso e melhor falar Dieta, pq e urgente e desesperado.... mas espero
Oi pessoas... tudo bem??? Bom, por aqui tudo tentando voltar ao normal.... minha alimentacao continua controlada (a nao ser por meu almoco de ontem, que eu almocei na casa do meu amor... ai eu sempre exagero um pouquinho, mas ai nem jantei de remorso... e falta de fome tambem!)Ontem fiquei bem feliz de tarde... resolvi usar a minha calca sem cinto e nao e que ela ficou descendo... dava ate pra tirar fechada... nem acreditei.... acho que tava inchada por causa da "M" e nem percebi que meu corpo ja tinha mudado um pouquinho... (esse e o complicado de nao ter sintoma nenhum... voce nunca sabe quando ela vem) entao tava inchada e nem sabia.... entao, segunda-feira, se tudo der certo, a balanca vai sorrir pra mim.... e eu vou mudar a reguinha ai em cima!!! Nossa, nao vejo a hora de voltar a ter os meus 52 kilos de antes... queria muito achar uma foto dessa epoca... vou procurar e depois coloco aqui...Bom, hoje de noite eu vou no Salao Duas Rodas (meu namo e viciado em moto). Nao gosto muito, mas o que a gente nao faz pelo amor, ne??? Ainda mais quando ganhamos o convite... risos Imagem daqui Queria desejar a todas um excelente fds, de muita disciplina... pq e assim que vou fazer!!! Beijos a todas.... Alguem pode me dizer que comendo normal a gente nao emagrece.... sera que esqueci o significado da palavra REEDUCACAO ALIMENTAR? So pode ser isso, so pode ser!!!Cada dia pior eu vou indo!!!Hoje meu almoco foi um pastel, acredita??So por Deus!!!Mas amanha ou entro na linha, ou eu entro!!! Voces vao ver!!!Que raiva de mim!Beijos Bom dia chuvosa e calorenta a todos os amigos da blogsfera...Aqui em Sao Paulo ta um tempo esquisito que so vendo, viu? Como voces estao?? Espero que bem, porque eu estou! Meu fim de semana foi curto... pq sabado passei o dia no hospital cuidando da minha vo para a minha mae poder descansar um pouco... entao tomei um cafe da manha legal (na casa do namo) e depois, como fiquei com do de deixar minha vo sozinha para sair para almocar, entao comi um lanche super magro que minha mae tinha deixado na geladeira do quarto. Ai de noite meu namo maravilhoso foi me buscar no hospital e eu disse que estava com fome... ele me disse que ia preparar uma mega salada pra mim... (ele e um fofo mesmo...) e entao passamos no mercado e fizemos uma salada de alface, cebola, palmito, milho, ervilha, cenoura, vagem e comemos um file de sardinha. (Uma dica que eu posso dar que nos fizemos... compramos a seleta de legumes na parte de congelados... e super pratico, so passar na agua fervente - e nao e tao caro). Ai fui dormir feliz da vida por ter um namorado que se importa comigo e que me apoia mesmo quando ele tem vontade de comer uma coisa calorica, mas me ajuda com uma saladinha... Eu te amo, Ro! Obrigada!E no domingo, tomei cafe e nao almocei pq ia numa festinha de aniversario
no fim da tarde... comi mais do que uma pessoa em RA, mas eu ja tinha deixado de comer no almoco porque sabia que nao resistiria a alguns quitutes salgadinhos... o doce, nem senti vontade e ninguem acredita como eu to conseguindo ficar tanto tempo sem come-los, mas eu sempre digo... e um vicio, como uma droga mesmo... se voce parar de comer, no comeco e ruim, pq voce sente falta, mas depois voce perde o paladar.... esquece mesmo o gosto e como era bom... (ja faz uns 5 meses que abandonei de vez o doce)E segunda comecou sorrindo pra mim.... 72,2 Kg... e a danada da balanca descennndo. Nao vejo a hora de dar adeus a esse 7 que ficou um tempao na minha vida... "Sai desse corpo que nao te pertence" Sera que essa semana eu consigo??? 69,9 seia bom demais na segunda que vem... sei que depende de mim... mas nao quero ficar ansiosa com isso, senao acabo comendo demais e ai e que eu nao consigo mesmo!!!Bom, depois desse post enorme, so queria desejar a todas voces uma semana maravilhosa e de grandes resultados.Beijos a todos
Nossa meninas, foram tantas as novidades que esqueci de contar.... me mudei! Agora moro na casinha dos 60!!! \o/\o/\o/\o/\o/\o/\o/\o/\o/Espero que seja por pouco tempo... vou me empenhar muito!!!Beijos a todas!!! Acho que estava enferrujada... como e dificil se disciplinar a comer menos... no almoco, como sempre, me comportei bem, mas de noite e que o bicho pega.... tenho uma fome de leao!!! E indo jantar na casa do noivo... ai e perdicao na certa... comemos ontem na janta macarrao alho e oleo (amo!!!) e medalhoes de frango... nao posso dizer que me comportei, mas nao posso ser elogiada, pq exagerei... mas enfim! Todo comeco precisa de um reaquecimento, ne? Vcs tem algumas dicas de como enganar a fome? OU algum lanchinho saudavel e nao calorico demais???Entao, vamos que vamos que esta cada dia mais perto o meu casamento e eu nao quero ser uma noiva bujao!!! hahaha Eu, noiva bujao! Imagem Google Beijos e bora pra mais um dia!!! A colacao do grau estava passando no auditorio lotado, onde as ultimas palavras de juramento foram:Jurem que exercam a profissao com etica!Assinatura tremida no papel, canudinho laranja na mao, sorriso nervoso e incertezas preenchendo na mente. Havia concluido o curso de Jornalismo.- Vai voltar pra ca depois de graduar? - perguntou a mae.- Nao, vou estar em algum lugar bem distante apenas.Depois de um mes desse ato, foi aprontar as malas para se mudar para cidade litoranea, onde matriculou-se na federal para renovar novos ares.*Ficou um ano morando na casa do namorado, achando que ia melhorar longe de tudo o que lhe lembra. Mas nao gerou bons resultados, mesmo que seja usando mascara para que seu namorado nao percebesse quao sofrimento que o jovem esta sofrendo. Assim gerou os resultados fisicos: infeccoes no rosto e nos pes por ter engolindo sapos todo santo dia. Decidiu sair sem explicacoes e porques apos ter encontrado outro apartamento para ter proprio espaco bem sossegado. *Sentado na praia deserta no meio da noite, sentindo a brisa gelada no rosto. Lagrimas saindo dos teus olhos, soltou um longo suspiro enquanto fuma ao lado de fila de garrafas vazias.Olhou para lua cheia e lembrou da citacao de Nietzsche:- E necessario ter o caos ca dentro para gerar uma estrela dancante. Apagou cigarro, levou garrafas para lixeira, caminhou cambaleando ate o proximo ponto e pegou o onibus. A mistura das conversas e risadas dos passageiros deram um choque nas imaginacoes tortas do jovem bebado que esta com borboletas aplaudindo bravamente e abracou tua mochila bem forte, pedindo que tudo ficasse em silencio.Um ano e meio morando na praia. E tres anos sem fluoxetina e rivotril. O rapaz disse que tudo ia melhorar se for esquecer dos momentos com o cara de teatro com que tinha relacionado por um bom tempo...Mas estava enganado.Ele se encontra irritado no fim do quarto semestre, mesmo que tenha sido aprovado em quase todas as cadeiras, so que pegou apenas um exame. O que deixou o rapaz irritado? Foram as lembrancas que nao deixaram de desaparecer, resposta cruel.Teve que mentir para outras pessoas que lhe fizeram
uma pergunta:- Mas voce nao sente falta dele? Ele sempre responde a unissona resposta: nao.No fundo, ele esta sentindo saudades mesmo. Mesmo depois de ter passado tudo isso como a descoberta inesperada de que ele estar namorando com outra pessoa enquanto relacionavam.Alem das lembrancas que o rapaz guarda, tem fumado Marlboro Blue Ice (cigarro preferido do cara) todo dia, esbarra com o cara algumas vezes nos arredores da universidade e do restaurante universitario e sempre passa na frente do bloco 21 onde o cara mora enquanto o rapaz mora no 24. Basta apenas alguns passos para ele poder dizer tudo o que sentia ao cara do teatro! Mas e totalmente impossivel, pois nao quer se machucar novamente depois de tudo isso.Sonhos, fumaca de baseados, compulsoes e muitas ressacas resumem o cotidiano do rapaz perdido no meio das lembrancas mal-sucedidas.- Psiu! Voce esta no mundo da lua, guri?- Ha? Oi!... So estou filosofando, tudo bem? - apaga cigarro no chao.- Estou bem... vamos dar uma volta? - sorri o cara.- Devo aceitar?Deu uma mao como um convite. E foram caminhando nos arreadores da universidade.
A essencia da felicidade e nao ter medo.NietzscheDepois de me mudar da cidade para estudar na faculdade e morar sozinho, os pensamentos martelam na minha cabeca, durante tres anos, e gritando silenciosamente que devo voltar a pedir ajuda psiquiatrica. No comeco fico ignorando apenas ate receber uma noticia de cadeira reprovada depois de namoro complicado de tres meses. No momento, estou no setimo semestre (so falta apenas um semestre para formar) e tinha pago as mensalidades de formatura. Soube tardiamente atraves do colega que era possivel reverter problema que e quebra de requisito, mas e tarde demais... A coordenadora do curso disse que nao tenho outras opcoes para resolver isso, terei que continuar estudando mais um ano. Essa noticia que me deixou sem chao. Os planos de mestrado e futuro emprego entraram em blecaute e o pior e que o andamento do meu projeto de TCC, que estava indo bem, parou. Tenho faltado algumas aulas, nas reunioes de bolsa e nas reunioes da orientacao de TCC (que resultou varios e-mails da minha orientadora sem responder nada).Esse resultado inesperado que me deixou sem esperancas, mas fui consultar na unidade de saude, depois de refletir, para pedir encaminhamento psiquiatrico. Nao perdi esperanca.Papeladas de encaminhamento na mao. Agora e so falta marcar a consulta com psiquiatra para iniciar o tratamento depois de longo tempo e enfrentar a realidade para nao iludir novamente nem perder os sonhos para continuar os estudos. E esforcar mais para nao me entregar ao lado negro da forca: a depressao. ...e dolorido e envolve muito sofrimento... Mas se realmente se faz necessario, nao adianta lamentar... E preciso ir em frente!"Acordou cedo, olhou nos lados e estava sozinho na cama. Sua cabeca doi, tinha exagerado a dose de vinho na noite anterior.A bulimia retornou, ainda de forma intensiva. Mesmo nao sabendo do peso atual, so prefere evitar balancas.Ainda deitado na cama, tirou um cigarro do maco Marlboro Light e ficou tragando enquanto lembra da ultima relacao sexual que tinha feito faz pouco tempo. Um abraco quente, forte e confortavel. Cheiro de Aurum e halito de cerveja nas costas. A posicao lembra muito do ultimo relacionamento que teve. Vergonha na cara, por sinal. Um pedido de discricao total. Uma despedida irreal e confusa.E tinha voltado a tomar fluoxetina e clonazepam faz um mes. Mas nao dao efeito imediato. Malditos genericos!Nunca se sabe o que acontecera, so o sentimento da necessidade ainda esta presente no seu corpo. Necessidade de recomecar. No meio da bagunca que seus amigos deixaram: copos vazios e cheios de bebidas alcoolicas, cinzeiros entupidos, mesa carregada de drogas variadas e a televisao exibindo filme porno.Estava sozinho num ambiente inospito e seus amigos haviam ido embora.Mas...Nao esta sozinho, esta sendo observado por uma menina que veste de vestido xadrez vermelho que sempre o acompanha e disse, sorrindo:- Esta tentando fugir dos problemas, mas os problemas sempre andam acompanhados contigo e serao fieis. ate a morte.8 meses sem clonazepam e fluoxetina. 57 quilos. Ate parecia um verdadeiro e ironico conto de fadas assim receber uma cantada no lugar e tempo onde ninguem imagina
assim como receber uma cantada safada, porem sincera no onibus saindo do campus numa tarde agradavel carregada de vento fresquinho vindo dos morros do norte.Uma leve cutucada no meu antebraco rendeu uma conversa escrita por quinze paginas depois de uma tentativa fracassada de fazer uma leitura labial nos teus labios tensos e cercados de barba que tornaram uma combinacao nada convencional de riso rispido e conversa acelerada. Numero de celular anotado no meu moleskine reciclado, surrupiado e cheio de anotacoes de cores azul, preta, vermelha e verde ainda mais marcadas com cores vibrantes. Onibus em movimento tornou o jeito da minha letra bela para horrorosa enquanto tua continua sendo bela e cuidadosa que me deixou boquiaberto.Varias mensagens de celular contendo perguntas, respostas, gostos, curiosidades intimas com um grande nivel de safadeza me deixaram sem jeito durante tres dias depois da cantada no onibus. Ate certo momento em que nao esperava assim no meio dos sentimentos que voltaram a ficar tensos, no meio da madrugada chuvosa e gelada, quando recebi teu pedido do namoro enquanto estavamos deitados na cama. Fiz varias perguntas para certificar se voce esta agindo corretamente.Repreendi-me depois de receber teu pedido de namoro, tive que aceitar por gosto da novidade, mesmo sabendo que ia dar um problema apesar de tuas imploracoes mimosas enquanto me abraca. Foram os tres meses carregados de tensoes inconvenientes e desamores psicossociais. Voce e uma pessoa mais bizarra e cheia de surpresas para deixar alguem assustado com tuas historias nada alegres sobre teu pai e relacoes familiares. Deu para notar que voce precisa de alguem que te apoia, te ajuda, te cuida, te protege e te ama de forma crucial. Nao sou ideal para voce.Nunca entendo nem vou entender tua mente confusa e dopada pela fluoxetina e antirretrovirais quando voce perdeu a casa depois da confusao que teu pai causou e tive atender teu pedido de morar comigo por enquanto. Mas isso levou dois meses morando comigo que me fez pirar!Nao sei como voce pode admitir que gostasse dos meus pais so porque conheceu por apenas 10 minutos! Insuficiente demais para entender minha aversao aos pais.Por falar dos pais, conheci tua mae, teu irmao gemeo (PASMEM! Ele e mais diferente fisicamente e emocionalmente de voce!) e tua familia estranha. Sei que nao tem nada a ver com a religiao judaica que voce tem orgulho de dizer que sabe falar e escrever hebraico e idiche. (tirando esse orgulho idiota que voce pediu que eu nao mencionasse nada disso para minha familia que possui tradicoes alema. [quao panaca desesperado voce e!]).Apesar de sermos virginianos, percebo que nossas aptidoes, nossas manias, nossos medos, nossas neuroses e afins nao colaboraram a continuacao do relacionamento conflituoso. Quer saber uma coisa? Nao achei tua atitude correta quando voce teve que trancar tres cadeiras por justificar das tuas crises depressivas, deficit de atencao e HIV. Voce esta andando na beira de abismo as cegas, porra! E nunca MAIS VOU PERDOAR pelo o que voce tinha dito algo contrario sobre meus amigos que me apoiam!O tal de HIV que voce revelou enquanto almocavamos no
RU. Essa cena foi totalmente bizarra e chocante demais pro meu gosto. Tentei te pressionar para saber como aconteceu e voce contou noutro dia. Isso foi uma PURA BURRICE TUA! VITIMA DE ESTUPRO ASSIM MAIOR DA IDADE? COMO ASSIM? Tu topou o convite de ir na casa de desconhecido depois de conversar no chat, E ISSO MESMO? PELO AMOR DE DARWIN, NAO APRENDEU NA ESCOLA? Diria que e estupro consensual. SE FUDEU, GORDO!Agradeco por me confiar pelas revelacoes, desabafos e palavras acidas, menos tua filosofia engenheiroca sobre mundo organico e plastico me irrita pacas e tua visao clinica sobre meu mundo silencioso foi totalmente inaceitavel! Informe-se bastante com a variedade, aprecie bastante com o momento empirico onde exige o preco alto para apreciar e nao se faca papel de vitima tempo todo, se liga!Ainda mais nunca mais vou te perdoar por ter atrapalhar meus estudos universitarios e reunioes da bolsa para atender tuas crises infantis sem nocao. Veja so o lindo resultado que ganhei: cadeira reprovada, nao vou formar este ano e terei que estudar mais um ano. Satisfeito? VA NA MERDA!Dar um final no relacionamento insuportavel foi a melhor das coisas que fiz, isso nao foi facil, viu!Dessa vez espero que voce encontre um parceiro que seja enfermeiro, medico ou psiquiatra. E desejo que teu caminho seja uma happy hour eterno que lhe custa uma fortuna para deixar tua mente lucida, por enquanto. E tenha excelentes estupros consensuais pos-chat terra (que maldoso sou eu!). E as idas aos onibus voltaram a ser monotonas, porem, bem melhores sem tua presenca abobada. Tampouco nao vou fazer nenhum escandalo quando te encontro em alguma parte do campus e no RU, prefiro ficar te ignorando...Se cuida, torresmo porco assado pig!Beijo, G.P.S: Va a quiropraxista para que ajeite tua coluna defeituosa, viu!