thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
"Luis e o tipo de cara que voce gostaria de conhecer". "Ele estava sempre de bom humor e sempre tinha algo de positivo para dizer". Se alguem lhe perguntasse como ele estava, a resposta seria logo: "Ah.. Se melhorar, estraga". Ele era um gerente especial em um restaurante, pois seus garcons o seguiam de restaurante em restaurante apenas pelas suas atitudes. Ele era um motivador nato.Se um colaborador estava tendo um dia ruim, Luis estava sempre dizendo como ver o lado positivo da situacao. Fiquei tao curioso com seu estilo de vida que um dia lhe perguntei: "Voce nao pode ser uma pessoa positiva todo o tempo". "Como faz isso" ? Ele me respondeu: "A cada manha, ao acordar, digo para mim mesmo": "Luis, voce tem duas escolhas hoje: Pode ficar de bom humor ou de mau humor. Eu escolho ficar de bom humor". Cada vez que algo ruim acontece, posso escolher bancar a vitima ou aprender alguma coisa com o ocorrido. Eu escolho aprender algo. Toda vez que alguem reclamar, posso escolher aceitar a reclamacao ou mostrar o lado positivo da vida.Certo, mas nao e facil - argumentei. E facil sim, disse-me Luis. A vida e feita de escolhas.Quando voce examina a fundo, toda situacao sempre oferece escolha.Voce escolhe como reagir as situacoes. Voce escolhe como as pessoas afetarao o seu humor.E sua a escolha de como viver sua vida.Eu pensei sobre o que o Luis disse e sempre lembrava dele quando fazia uma escolha.Anos mais tarde, soube que Luis um dia cometera um erro, deixando a porta de servico aberta pela manha.Foi rendido por assaltantes. Dominado, e enquanto tentava abrir o cofre, sua mao tremendo pelo nervosismo, desfez a combinacao do segredo.Os ladroes entraram em panico e atiraram nele.Por sorte foi encontrado a tempo de ser socorrido e levado para um hospital.. Depois de 18 horas de cirurgia e semanas de tratamento intensivo, teve alta ainda com fragmentos de balas alojadas em seu corpo.Encontrei Luis mais ou menos por acaso. Quando lhe perguntei como estava, respondeu: "Se melhorar, estraga". Contou-me o que havia acontecido perguntando: "Quer ver minhas cicatrizes"? Recusei ver seus ferimentos, mas perguntei-lhe o que havia passado em sua mente na ocasiao do assalto.A primeira coisa que pensei foi que deveria ter trancado a porta de tras, respondeu. Entao, deitado no chao, ensanguentado, lembrei que tinha duas escolhas:"Poderia viver ou morrer"."Escolhi viver"!Voce nao estava com medo? Perguntei. "Os para-medicos foram otimos"." Eles me diziam que tudo ia dar certo e que ia ficar bom". "Mas quando entrei na sala de emergencia e vi a expressao dos medicos e enfermeiras, fiquei apavorado". Em seus labios eu lia:"Esse ai ja era". Decidi entao que tinha que fazer algo.O que fez ? Perguntei. Bem.. Havia uma enfermeira que faziamuitas perguntas. Perguntou-me se eu era alergico a alguma coisa. Eu respondi: "sim". Todos pararam para ouvir a minha resposta. Tomei folego e gritei; "Sou alergico a balas"! Entre risadas lhes disse:"Eu estou escolhendo viver, operem-me como um ser vivo, nao como um morto". Luis sobreviveu gracas a persistencia dos medicos... mas sua
atitude e que os fez agir dessa maneira. E com isso, aprendi que todos os dias, nao importa como eles sejam, temos sempre a opcao de viver plenamente. Afinal de contas, "ATITUDE E TUDO".Viva voce tambem,o melhor dia da sua vida...Eu ja estou vivendo o meu.
que estao ao seu lado te admirem e percebam seu valor,nao viva em funcao do seu par,viva por voce.Voce e unica e especial no cenario da vida,Deus lhe concedeu o direito do livre-arbitrio,escolha de que forma ira tecer sua toalha,de que forma voce ira preencher o papel que O Criador te entrega em branco todos os dias quando voce acorda,esta la,esperando por voce,para viver,escolher e ser a autora de sua historia.Seja livre e nao se aprisione em expectativas irreais.Acima de tudo busque DEUS e peca para o Santo Espirito te direcionar e seja imensamente feliz,afinal foi pra isso que voce foi criada .Obs.: Apos encontrar a razao de sua tristeza,se apresse na despedida dela.Com muito amor e carinho;De quem nutre profunda admiracao por voce: Aline Gleyce.
que estao tateando para virar gente grande, percebo que estamos diante da geracao mais preparada e, ao mesmo tempo, da mais despreparada. Preparada do ponto de vista das habilidades, despreparada porque nao sabe lidar com frustracoes.Preparada porque e capaz de usar as ferramentas da tecnologia, despreparada porque despreza o esforco. Preparada porque conhece o mundo em viagens protegidas, despreparada porque desconhece a fragilidade da materia da vida. E por tudo isso sofre, sofre muito, porque foi ensinada a acreditar que nasceu com o patrimonio da felicidade. E nao foi ensinada a criar a partir da dor.Ha uma geracao de classe media que estudou em bons colegios, e fluente em outras linguas, viajou para o exterior e teve acesso a cultura e a tecnologia. Uma geracao que teve muito mais do que seus pais. Ao mesmo tempo, cresceu com a ilusao de que a vida e facil. Ou que ja nascem prontos bastaria apenas que o mundo reconhecesse a sua genialidade.Tenho me deparado com jovens que esperam ter no mercado de trabalho uma continuacao de suas casas onde o chefe seria um pai ou uma mae complacente, que tudo concede. Foram ensinados a pensar que merecem, seja la o que for que queiram. E quando isso nao acontece porque obviamente nao acontece sentem-se traidos, revoltam-se com a injustica e boa parte se emburra e desiste.Como esses estreantes na vida adulta foram criancas e adolescentes que ganharam tudo, sem ter de lutar por quase nada de relevante, desconhecem que a vida e construcao e para conquistar um espaco no mundo e preciso ralar muito. Com etica e honestidade e nao a cotoveladas ou aos gritos. Como seus pais nao conseguiram dizer, e o mundo que anuncia a eles uma nova nao la muito animadora: viver e para os insistentes.Por que boa parte dessa nova geracao e assim? Penso que este e um questionamento importante para quem esta educando uma crianca ou um adolescente hoje. Nossa epoca tem sido marcada pela ilusao de que a felicidade e uma especie de direito. E tenho testemunhado a angustia de muitos pais para garantir que os filhos sejam felizes. Pais que fazem malabarismos para dar tudo aos filhos e protege-los de todos os perrengues sem esperar nenhuma responsabilizacao nem reciprocidade.E como se os filhos nascessem e imediatamente os pais ja se tornassem devedores. Para estes, frustrar os filhos e sinonimo de fracasso pessoal. Mas e possivel uma vida sem frustracoes? Nao e importante que os filhos compreendam como parte do processo educativo duas premissas basicas do viver, a frustracao e o esforco? Ou a falta e a busca, duas faces de um mesmo movimento? Existe alguem que viva sem se confrontar dia apos dia com os limites tanto de sua condicao humana como de suas capacidades individuais?Nossa classe media parece desprezar o esforco. Prefere a genialidade. O valor esta no dom, naquilo que ja nasce pronto. Dizer que fulano e esforcado e quase uma ofensa. Ter de dar duro para conquistar algo parece ja vir assinalado com o carimbo de perdedor. Bacana e o cara que nao estudou,
passou a noite na balada e foi aprovado no vestibular de Medicina. Este atesta a excelencia dos genes de seus pais. Esforcar-se e, no maximo, coisa para os filhos da classe C, que ainda precisam assegurar seu lugar no pais.Da mesma forma que supostamente seria possivel construir um lugar sem esforco, existe a crenca nao menos fantasiosa de que e possivel viver sem sofrer. De que as dores inerentes a toda vida sao uma anomalia e, como percebo em muitos jovens, uma especie de traicao ao futuro que deveria estar garantido. Pais e filhos tem pagado caro pela crenca de que a felicidade e um direito. E a frustracao um fracasso. Talvez ai esteja uma pista para compreender a geracao do eu mereco.Basta andar por esse mundo para testemunhar o rosto de espanto e de magoa de jovens ao descobrir que a vida nao e como os pais tinham lhes prometido. Expressao que logo muda para o emburramento. E o pior e que sofrem terrivelmente. Porque possuem muitas habilidades e ferramentas, mas nao tem o menor preparo para lidar com a dor e as decepcoes. Nem imaginam que viver e tambem ter de aceitar limitacoes e que ninguem, por mais brilhante que seja, consegue tudo o que quer.A questao, como poderia formular o filosofo Garrincha, e: Estes pais e estes filhos combinaram com a vida que seria facil? E no passar dos dias que a conta nao fecha e o projeto construido sobre fumaca desaparece deixando nenhum chao. Ninguem descobre que viver e complicado quando cresce ou deveria crescer este momento e apenas quando a condicao humana, fragil e falha, comeca a se explicitar no confronto com os muros da realidade. Desde sempre sofremos. E mais vamos sofrer se nao temos espaco nem mesmo para falar da tristeza e da confusao.Me parece que e isso que tem acontecido em muitas familias por ai: se a felicidade e um imperativo, o item principal do pacote completo que os pais supostamente teriam de garantir aos filhos para serem considerados bem sucedidos, como falar de dor, de medo e da sensacao de se sentir desencaixado? Nao ha espaco para nada que seja da vida, que pertenca aos espasmos de crescer duvidando de seu lugar no mundo, porque isso seria um reconhecimento da falencia do projeto familiar construido sobre a ilusao da felicidade e da completude.Quando o que nao pode ser dito vira sintoma ja que ninguem esta disposto a escutar, porque escutar significaria rever escolhas e reconhecer equivocos o mais facil e calar. E nao por acaso se cala com medicamentos e cada vez mais cedo o desconforto de criancas que nao se comportam segundo o manual. Assim, a familia pode tocar o cotidiano sem que ninguem precise olhar de verdade para ninguem dentro de casa.Se os filhos tem o direito de ser felizes simplesmente porque existem e aos pais caberia garantir esse direito que tipo de relacao pais e filhos podem ter? Como seria possivel estabelecer um vinculo genuino se o sofrimento, o medo e as duvidas estao previamente fora dele? Se a relacao
esta construida sobre uma ilusao, so e possivel fingir.Aos filhos cabe fingir felicidade e, como nao conseguem, passam a exigir cada vez mais de tudo, especialmente coisas materiais, ja que estas sao as mais faceis de alcancar e aos pais cabe fingir ter a possibilidade de garantir a felicidade, o que sabem intimamente que e uma mentira porque a sentem na propria pele dia apos dia. E pelos objetos de consumo que a novela familiar tem se desenrolado, onde os pais fazem de conta que dao o que ninguem pode dar, e os filhos simulam receber o que so eles podem buscar. E por isso logo e preciso criar uma nova demanda para manter o jogo funcionando.O resultado disso e pais e filhos angustiados, que vao conviver uma vida inteira, mas se desconhecem. E, portanto, estao perdendo uma grande chance. Todos sofrem muito nesse teatro de desencontros anunciados. E mais sofrem porque precisam fingir que existe uma vida em que se pode tudo. E acreditar que se pode tudo e o atalho mais rapido para alcancar nao a frustracao que move, mas aquela que paralisa.Quando converso com esses jovens no parapeito da vida adulta, com suas imensas possibilidades e riscos tao grandiosos quanto, percebo que precisam muito de realidade. Com tudo o que a realidade e. Sim, assumir a narrativa da propria vida e para quem tem coragem. Nao e complicado porque voce vai ter competidores com habilidades iguais ou superiores a sua, mas porque se tornar aquilo que se e, buscar a propria voz, e escolher um percurso pontilhado de desvios e sem nenhuma certeza de chegada. E viver com duvidas e ter de responder pelas proprias escolhas. Mas e nesse movimento que a gente vira gente grande.Seria muito bacana que os pais de hoje entendessem que tao importante quanto uma boa escola ou um curso de linguas ou um Ipad e dizer de vez em quando: Te vira, meu filho. Voce sempre podera contar comigo, mas essa briga e tua. Assim como sentar para jantar e falar da vida como ela e: Olha, meu dia foi dificil ou Estou com duvidas, estou com medo, estou confuso ou Nao sei o que fazer, mas estou tentando descobrir. Porque fingir que esta tudo bem e que tudo pode significa dizer ao seu filho que voce nao confia nele nem o respeita, ja que o trata como um imbecil, incapaz de compreender a materia da existencia. E tao ruim quanto ligar a TV em volume alto o suficiente para que nada que ameace o fragil equilibrio domestico possa ser dito.Agora, se os pais mentiram que a felicidade e um direito e seu filho merece tudo simplesmente por existir, paciencia. De nada vai adiantar choramingar ou emburrar ao descobrir que vai ter de conquistar seu espaco no mundo sem nenhuma garantia. O melhor a fazer e ter a coragem de escolher. Seja a escolha de lutar pelo seu desejo ou para descobri-lo , seja a de abrir mao dele. E nao culpar ninguem porque eventualmente nao deu certo, porque com certeza vai dar errado
muitas vezes. Ou transferir para o outro a responsabilidade pela sua desistencia.Crescer e compreender que o fato de a vida ser falta nao a torna menor. Sim, a vida e insuficiente. Mas e o que temos. E e melhor nao perder tempo se sentindo injusticado porque um dia ela acaba.(Recebe esse texto lindissimo pelo yahoo, nao sei quem e o autor (a), mais se alguem ler e souber fique avontade de comentar)
disso, outros sintomas da crise de ausencia podem estar presentes como piscar ou revirar os olhos, apertar os labios, mastigar ou fazer pequenos movimentos com a cabeca ou com as maos.As crises de ausencia podem ser dificeis de identificar, porque podem ser confundidas com falta de atencao, por exemplo. Por isso, e frequente que uma das primeiras pistas que um pai pode ter de que a crianca esta tendo crises de ausencia e que ela esta tendo problemas de atencao na escola.
Composicao: Fantine e Jonh Cuidar de voceSem saber a causa dessa dor profundaCuidar de voceSem conhecer a medicina que te curaFechando os olhosPosso ver a cor de sua sinfoniaO ardente toque do amorAbandonado em pleno diaQuero saber o que e preciso dizerMesmo sabendo que o tempo e mestreNo toque, no olhar voce vai entenderQue respirar e a nossa preceOs mares podem secarO som deixar de existirA mais linda cor apagarCom voce eu vou ate o fimO que quiser passarPor menos que eu esteja aquiMais perto que o ar vai estarCom voce o melhor de mimCom teus olhosVeja meu pensamentoRefletindo a obra do seu serSem palavras vozes sabias dizem o que e o viverOs mares podem secarO som deixar de existirA mais linda cor apagarCom voce eu vou ate o fimO que quiser passarPor menos que eu esteja aquiMais perto que o ar vai estarCom voce o melhor de mimSe eu pudesse meus passos te darO que andei, o que senti, o que ja viEntregaria meus dias pra'um soPra te ver sorrirOs mares podem secarO som deixar de existirA mais linda cor apagarCom voce eu vou ate o fimO que quiser passarPor menos que eu esteja aquiMais perto que o ar vai estarCom voce o melhor de mim Definicao de filho por Jose Saramago"Filho e um ser que nos emprestaram para um curso intensivo de como amar alguem alguem de nos mesmo, de como mudar nossos piores defeitos para Darmos os melhores exemplos e de aprendermos a ter coragem. Isto mesmo! Ser pai ou mae e o maior ato de coragem que alguem pode ter, porque e se expor a todo tipo de dor, principalmente da incerteza de estar agindo corretamente e do medo de perder algo tao amado. Perder? como? Nao e nosso, recordam-se? foi apenas um emprestimo". Cientistas descobriram um trio de genes vinculado com as enxaquecas, inclusive um relacionado exclusivamente com as as mulheres, segundo um estudo publicado na revista britanica Nature Genetics.As enxaquecas sao dores de cabeca intensas - as vezes com uma "aura", na qual os pacientes tem a impressao de olhar atraves de vidro congelado -, e que afetam cerca de 20% da populacao.Os cientistas descrevem a condicao, que e tres a quatro vezes mais comum entre as mulheres, como uma desordem cerebral em que os neuronios ou celulas cerebrais respondem de forma anormal a estimulos.A causa exata e desconhecida, mas acredita-se que fatores hereditarios tenham um papel significativo.Para ter acesso ao componente genetico, Markus Schuerks, do Hospital Brigham para Mulheres, em Boston, coordenou uma varredura internacional de genomas com 23.230 mulheres, das quais 5.122 sofriam de enxaqueca.Os chamados estudos de associacao genomica comparam diferencas entre individuos nos cerca de tres bilhoes de pares dos blocos de construcao molecular encontrados no codigo genetico humano.O estudo e o maior do tipo feito ate agora. Ele descobriu variacoes em tres genes que apareceram mais frequentemente em pacientes com enxaqueca.Dois deles, conhecidos como PRDM16 e TRPM8, eram especificos de enxaquecas, e contrarios a outros tipos de dores de cabeca.Alem disso, o TRPM8 se vinculava a enxaquecas unicamente em mulheres. Estudos
anteriores demonstraram que o mesmo tipo de gene contem o "marcador" genetico de um sensor de dor, tanto em homens quanto em mulheres.O terceiro gene suspeito, o LRP1, esta vinculado com a percepcao do mundo exterior e em trajetos quimicos dentro do cerebro."O cerebro de uma pessoa com enxaqueca responde de forma diferente a alguns estimulos, suas celulas nervosas 'conversam' de forma diferente do que os demais", explicou Shuerks por e-mail."Muitos neurotransmissores participam desta conversa cruzada e alguns parecem ter um papel especial nas enxaquecas. O LRP1 interage com alguns destes caminhos de neurotransmissores e, portanto, podem modular as respostas nervosas que promovem ou suprimem as crises de enxaqueca", acrescentou.Nenhuma das variedades geneticas apareceu vinculada especificamente a enxaquecas com ou sem auras.As descobertas, publicadas na revista Nature Genetics, foram replicadas em dois estudos menores com populacoes, um na Holanda e outro na Alemanha, e em um grupo clinico acompanhado pelo International Headache Genetics Consortium."A heranca de qualquer uma das variedades geneticas altera os riscos de enxaqueca em 10% a 15%", disse Schuerks.A influencia destes genes provavelmente nao e grande o suficiente para ser imediatamente usado como uma ferramenta de diagnostico. Mas o resultado "e um avanco na compreensao da biologia da enxaqueca", afirmou.
Eles...Dizem que amor nao podemos ver, sentir, tocar...dizem tambem que nao tem cheiro muito menos sabor...pois bem, o amor e incrivelmente visto quando olhamos nos olhos de nossos filhos...posso sentir quando mim agarro a eles e envolvo eles como uma cobertor que esquenta minha alma...Quando toco eles (confesso que nao e pouco) sou abduzida pra um lugar incrivelmente santo e divino...ah, o cheiro, esse e inconfundivel e muito particular deles. O sabor e doce e unico. Amores meus Emanuella & Hermaninho CANTIGAS DE NINAR???????????????????????? Afinal, elas sao musicas para relaxar ou para assustar as criancas?Boi da cara preta, Cuca, Bicho papao. Esses sao alguns dos personagens presentes nas mais conhecidas cantigas de ninar brasileiras. Contudo, se pararmos para pensar, certamente uma duvida vai surgir: Sera que da para dormir pensando com esses seres assustadores?Se voce nunca cantou nenhuma das musicas que vamos escrever a seguir para seu filho, saiba que voce e excecao a regra. Embora haja milhares de cancoes de ninar, essas sao sempre as mais lembradas pelos pais, que, muitas vezes, nao se dao conta do que estao dizendo. Quer ver? Vamos comecar analisando a letra da musica Boi da cara preta:Boi, boi, boiBoi da cara pretaPega essa criancaque tem medo de caretaNao, nao, naoNao pega ele naoEle e bonitinho, ele chora, coitadinho.Dormir sob a ameaca de que um boi de cara preta pode, a qualquer momento, pegar voce, nao parece ser o prenuncio de uma tranquila noite de sono. Ainda mais se a crianca imaginar esse animal como um touro enorme e bravo, que solta fumaca pelas ventas e que risca o chao com uma pata gigante, levantando poeira lembre-se: a imaginacao das criancas voa! E essa enorme criatura realmente conseguir pega-lo, o que acontecera? Podera ser carregado para longe, sozinho e desamparado? Ser pisoteado? Chorar muito?Na verdade, essa cantiga soa mais como uma ameaca do que uma cancao de ninar. Mesmo assim, ela costuma fazer bastante sucesso entre os pais, que a cantarolam para fazer seus pequenos dormir.Outra figura sempre presente no imaginario infantil-tanto que virou personagem do "Sitio do pica pau amarelo", obra de Monteiro Lobato - e a Cuca. Sinonimo de bixo papao, segundo o dicionario Aurelio, ao mesmo tempo em que atemoriza as criancas maiores nas paginas dos livros e na televisao, serve de embalo para o sono das menores. Confira a letra da musica Nana, nenem.Nana, nenem Nana, nenemQue a cuca vem pegarPapai foi na rocaMamae foi trabalhar.Traduzindo:a crianca esta sozinha.O pai e a mae estao fora trabalhando.Aparentemente algo normal,mas existe uma ameaca na musica:ou a crianca dorme,ou a cuca vira pega-la.Isto mostra ao pequeno que as perspectivas nao sao boas para ele. Ou seja,diante de nenhuma outra possibilidade,o melhor a fazer e dormir- e rapido.Ha quem justifique o teor dessas cancoes lembrando um pouco a historia da cultura brasileira. Elas teriam sido inventadas pela mucamas, escravas que trabalhavam dentro da casa dos senhores da epoca, seus "donos", cuidando dos filhos deles. A relacao que havia era de opressao , e nao de amor. Assim, de alguma forma, as letras dessas cantigas demonstram um
cenario de epoca.Outro personagem que nao poderia deixar de ser citado e o Bicho - Papao. De todas as figuras que vivem no imaginario infantil , talvez ele seja o mais terrivel. Pelo menos e, com certeza, a mais lembrada.Bicho - PapaoBicho - Papao sai de cima do telhadoDeixa esse menino dormir sossegadoDormir sossegado sabendo que o bicho - papao esta em cima do telhado nao deve ser tarefa das mais faceis. Mas e exatamente isso que voce esta propondo a crianca ao cantar assim.Segundo especialistas, as criancas adormecidas ao som destas musicas, geralmente sao muito pequenas para entender o sentido real das palavras. As letras, portanto, acabam nao tendo muito valor. Entretanto, diante destas constatacoes, vale uma observacao: por que nao escolher letras mais carinhosas e, assim mais apropriadas a situacao? Oque existe e um descompasso entre o conteudo das cantigas de ninar e a funcao que elas desempenham, que e fazer a crianca dormir e proporcionar a ela um sono tranquilo.
meta.6 - NAO CUMPRIR COM A PALAVRANao prometa o que nao pode cumprir, mesmo que a crianca se frustre. A frustracao e importante para o processo de formacao da personalidade. A confianca e um edificio dificil de ser construido, facil de ser demolido e muito dificil de ser reconstruido.Diga "nao", sem medo e cumpra o que prometer.7 - DESTRUIR A ESPERANCA E OS SONHOSOs jovens que perdem a esperanca tem enorme dificuldade para superar seus conflitos. Nao importa o tamanho dos nossos obstaculos, mas o tamanho da motivacao que temos para supera-los.Sem sonhos nao ha folego emocional.Sem esperanca nao ha coragem para viver.(Extraido do livro de Augusto Cury, Pais Brilhantes, Professores Fascinantes )" TODAS AS COISAS SAO INTERLIGADAS COMO O SANGUE QUE UNE UMA FAMILIA.O QUE ACONTECER COM A TERRA, ACONTECERA COM SEUS FILHOS.O HOMEM NAO PODE TECER A TRAMA DA VIDA; ELE E MERAMENTE UM DOS FIOS.SEJA O QUE FOR QUE ELE FACA A TRAMA, ESTARA FAZENDO A SI MESMO"( Chefe Seattle)
que, segundo especialistas, e a base de uma dieta balanceada. Varios alimentos alternativos vem sendo introduzidos na dieta da populacao para combater esse mal que vem aumentando o indice de doencas ligadas a alimentacao. A desidratacao de alimentos e um metodo ha muito tempo utilizado como auxiliar na dieta da populacao, pois concentra uma maior quantidade de nutrientes com a retirada da agua do mesmo. No mercado e facil encontrar vegetais que sofreram o processo de desidratacao, tal fato se da pelo aumento da vida util, reduzindo as perdas e prolongando o periodo de comercializacao do alimento.Imagem: Blog NutriCooking