No ano de 2007 a Universidade de Amsterda analisou 20 pessoas com transtorno do estresse pos-traumatico. Elas foram submetidas a uma sessao semanal de psicoterapia breve inspirada em Freud, porem focada e mais curta durante 4 meses. Ao mesmo tempo, um grupo de 15 pessoas com o mesmo diagnostico ficou sem o tratamento psicoterapico. No final, o cerebro de quem fez terapia mudou. Houve mais atividade em regioes do cortex pre-frontal, area relacionada a calculos, pensamentos praticos e acoes que tomamos conscientemente. Na pratica o tratamento deu alivio a sintomas que tem a ver com traumas, como hipervigilancia (estado de alerta permanente) e recordacoes aflitivas, que se manifestam em pesadelos e pensamentos recorrentes. (Super Interessante - 06/2008) Sabe-se que o cerebro e muito plastico, no sentido de se modificar. Atualmente a neurociencia atraves de suas modernas tecnicas de captar imagens do cerebro, comprova que a psicoterapia realmente provoca mudancas nas atividades e estruturas cerebrais.Nesse sentido pode-se afirmar cientificamente que a psicoterapia de fato funciona!Leia mais em: http://super.abril.com.br/saude/psicologos-cura-pela-palavra-447602.shtmlwww.psicologoribeirao.com.br Uma das coisas mais do que inuteis que se podeter como postura psicologica, e a vitimizacao. Vitimar-se e mais do queimprestavel, e corrosivo! Mas se isso e tao inutil e insalubre, por que entao aspessoas chafurdam na lama? Por que se embaralham, se enrolam em arame farpado? A explicacao que mais faz sentido navitimizacao e a do ganho secundario. A logica e mais ou menos assim: quantomais vitima eu for, alguem ou alguma coisa vai se sensibilizar e vir mesocorrer. O ganho secundario estaria emreceber um afago de alguem, um "jogar de confetes". Mas o problema eque quanto mais preciso da pena do outo, mais dependente e miseravel me torno. Parafraseando Sartre; nao importa oque fizeram com voce, e sim o que voce vai fazer com isso. Se sentir vitima como uma primeirareacao a alguma tragedia e ate comum, mas e preciso ter uma duracao nao muitolonga. Quando o sentimento de vitima se prolonga, estamos participando para quenosso sofrimento continue indefinidamente. Estamos, portanto, nos vitimizando. E ai, o que voce vai fazer? A Organizacao Mundial de Saude (OMS) anunciou que o uso do telefone celular por mais de 30 minutos por dia, durante dez anos, aumenta em 40% o risco de uma pessoa desenvolver 'glioma' uma especie maligna de tumor cerebral.Veja bem, a OMS anunciou que existe uma possibilidade, nao e uma certeza, trata-se de um alerta. Fique longe do panico, nao exagerar no uso do aparelho ja uma boa coisa.Ja existem dicas para diminuir as possibilidades da ocorrencia desse tipo de cancer. Fala-se em nao exceder os 30 minutos diarios com o aparelho colado na orelha, optar por falar no viva-voz, usar fones de ouvido e utilizar mensagens de textos.Se precaver de um risco real e sempre bom, mas e preciso tomar cuidado para nao cair no excesso, ja que este pode levar ao panico e a delirios hipocondriacos. Diferenciar o real do irreal nem sempre e tarefa facil.Paradoxalmente, cuidado em excesso faz mal ou ja e resultado de algo que nao esta bem.A OMS considera o uso do aparelho celular como um suspeito