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da Equipe Branca EsportesCoordenador de Fisioterapia Esportiva Prime Fisioterapia EspecializadaCoordenador Cientifico da Sociedade Nacional de Fisioterapia EsportivaEspecialista em Fisioterapia Musculo Esqueletica pela Santa Casa de Sao Paulo.Especialista em Fisioterapia Esportiva pela Sociedade Nacional de Fisioterapia Esportiva.Membro da Sociedade Nacional de Fisioterapia Esportiva SONAFE.Membro da Sociedade Brasileira de Reeducacao Postural Global SBRPG.Membro da Associacao Brasileira de Reabilitacao da Coluna ABRCOLUNA.Fisioterapeuta com atuacao em Fisioterapia Esportiva e Reeducacao Postural Global RPG Crefito 3/102.898F. Site: www.primefisioterapia.com.br
Tira-teima QUALQUER UM PODE CORRER?Depende de avaliacao medica. Em principio, a corrida e desaconselhavel para quem tem problemas cardiacos, na coluna ou nas articulacoes. QUEM CORRE PRECISA FAZER ALGUM EXERCICIO COMPLEMENTAR?E bom fazer musculacao para fortalecer a musculatura das pernas e costas. Alongamentos devem ser feitos depois do treino, para evitar lesoes. QUAL E A VELOCIDADE IDEAL PARA A CORRIDA?Nao existe uma velocidade ideal. O importante e manter o ritmo e a frequencia cardiaca. Em geral, os iniciantes comecam num ritmo bem lento e vao aumentando aos poucos. OS GORDOS PODEM CORRER?A corrida nao e aconselhavel para obesos, porque o peso do corpo aumenta o impacto nos joelhos e tornozelos, causando lesoes. E melhor comecar com caminhadas e passar para a corrida so depois de perder os quilos extras. E OS FUMANTES?Poder, pode. O problema e que quem fuma tem menos folego, e o desempenho na corrida costuma ser pior que o dos nao-fumantes. CORRER EMAGRECE?Sim, e um dos exercicios que mais emagrecem porque provoca um alto gasto calorico. Para emagrecer, deve-se correr pelo menos meia hora tres vezes por semana. DEVO ME PREOCUPAR COM A FREQUENCIA CARDIACA?Sim, pois ela serve como ponto de referencia para medir a intensidade do esforco. O ideal e trabalhar numa faixa entre 65% e 85% da frequencia cardiaca maxima. Ultrapassar esse limite reduz a eficiencia do exercicio e pode causar taquicardia e falta de ar.Esteira ou rua: qual a melhor opcao?O que levar em conta ao escolher entre correr ao ar livre e na esteira eletrica. Correr ao ar livre ou na esteira tem o mesmo resultado para quem busca melhorar o condicionamento fisico. Ou seja, a escolha depende sobretudo de gosto pessoal. Ainda assim, ha certas coisas a considerar. A favor da esteira, existe o fato de que absorve melhor o impacto das pisadas, o que reduz o risco de lesoes. Nela tambem e mais facil manter o ritmo da corrida e monitorar a frequencia cardiaca, providencias uteis num programa de treinamento ou emagrecimento. Por fim, a esteira pode ser usada a qualquer hora do dia ou da noite, mesmo com uma tempestade do lado de fora chuva e corrida, definitivamente, nao combinam. Correr ao ar livre, por outro lado, e, para a maioria das pessoas, mais prazeroso do que na esteira. Muita gente nao suporta ficar correndo sem sair do lugar, olhando para a parede ou para a TV. Para quem prefere ao ar livre, o ideal e treinar num parque, estadio ou praia. Quando se corre na areia, ou em ladeiras, o gasto calorico pode ser duas vezes maior que no solo rijo e plano. Essas variacoes no terreno tambem podem ser simuladas na esteira. Oi pessoal!!!Nossa ultima corrida em 2011.Venha participar!!! Circuito de Corrida e Caminhada da Longevidade Local da Prova: Praia de Copacabana Data: 18/12/2011Periodo de Inscricao: 17/11/2011 Ate 07/12/2011Corrida 6km - Largada 07h45Caminhada 3km - Largada 08h45Obs.: Confirme a sua inscricao o mais rapido possivel, pois temos limite de inscricoes.Quem quiser fazer a inscricao com a Equipe Legrand e so mandar os seguintes dados:Nome / CPF / RG /Data de
nasc. / Tel. / Corrida ou Caminhada / Tam. da camisaQuem for participar da nossa tenda (frutas, barra de cereal, agua, suco e um bom papo) apos a corrida, pedimos uma contribuicao de R$ 10,00, para ser pago junto com a inscricao.Att. Equipe Legrand
Nesses dias eu vi nascer a ideia da tag no Twitter #forasarney, que foi amplamente divulgado por @Ticostacruz. Alguns dias depois a briga foi comprada por um grupo que se denomina os piratas ( @twpirata ), formado por varias celebridades , incluido o Junior Lima. E a movimentacao feita por eles bombou ganhando rankis no Trending Topics.Surpreendentemente pipocaram algumas reacoes que eu pessoalmente tenho dificuldade de entender. Discussao de quem tinha sido a ideia, os motivos pelos quais essas celebridades estariam fazendo isso, e vi ate comentarios do tipo, agora que virou moda perdeu a gracaA polemica surgiu com nossas celebridades tentando convencer o @aplusk a postar #forasarney pra ajudar na divulgacao. (eu nem sei quem e esse cara, mas ele e o mais seguido no Twitter) Ok, Ok, eles tentaram usar o famoso jeitinho Brasileiro pra facilitar a questao e tomaram um mega toco. Otimo! Mais uma licao para eles e para todos nos. E o jeitinho brasileiro que nos afunda!! Foi essa atitude de tentar fazer um caminho mais facil que levou o movimento a cair no ridiculo de muita gente. Agora vamos parar de dar tanta importancia para o que tres manezinhos fizeram e olhar pro que importa?PARA TUDO! Consciencia politica nao e gosto musical minha gente! Que voce decidi ser indi e quando vira gosto da maioria perde a graca! Voce tem certeza que sabe porque essa ideia surgiu? Se esta preocupado com toda essa baboseira, com certeza nao esta acompanhado os acontecimentos no senado. So ha uma maneira de mudarmos tudo que esta errado nesse pais, e nao passa por outro lugar que nao seja a conscientizacao da massa. A uniao de todos. E isso inclui a sua vizinha chata e o carinha que curte musica brega. Nao vou mais me revoltar contra a violencia no meu pais porque aquele cara que eu nao gosto aderiu Porra! Tu ta de sacanagem?? Ja passamos do estado de calamidade publica em termos de violencia no nosso pais! Voce sai de casa e pode ter certeza que vai voltar? Se unir e lutar por uma mudanca de politicas publicas e questao de sobrevivencia hoje! Nao da pra se dar ao luxo de fazer pirraca e ficar de picuinha. Ou e todo mundo junto, ou jamais seremos ouvido! Quem quiser se unir que venha! A responsabilidade de fazer alguma coisa e de todos, TODOS! E um projeto que quer conectar o mundo a traves da musica. Na minha opiniao e uma evolucao do We Are The World do Michael. E isso nao e uma critica. Alem de ser o hino da geracao 80 e uma musica tao tocada que nos deixou aquela sensacao ah nao! De novo nao! A ideia era juntar varios artistas para cantar uma musica que chamava a atencao para o que estavamos fazendo com o mundo, e que a mudanca dependia de nos. Isso ja naquela epoca, onde ainda nao era moda, apenas uma excentricidade de pessoas boas de coracao. Hoje que chegamos no apice da destruicao humana, onde a vida por ter sido considerada valor secundario
por tanto tempo estamos saboreando o que pode se chamar da lei do retorno. Parece que destruir tudo que e vivo nao e mais tao legal, e estamos com um grande problema nas maos, como reverter o processo? O projeto Playing for change junta artistas de todo mundo, usando a musica como ponto de uniao. Sem duvida um otimo caminho. A arte pode mudar o mundo. Eu acredito nisso. Porque tem o poder te tocar o coracao. Nao e piegas, e real. Arte e sentimento, e o cerebro nos aprendemos a usar muito bem, so que a ciencia nem sempre tem escrupulos.
Pensando muito sobre o que levaria alguem a escolher uma das cidades brasileiras para sediar as olimpiadas, cheguei a seguinte conclusao. Foi uma ordem do God-fone. Ao atender ele ouviu: Atencao, muita atencao! Escolha uma das cidades para sediar as olimpiadas e voce e todos os seus ganharao imunidade por quatro anos!E assim o Lula escolheu o Rio de Janeiro com o plano belissimo de segurar tudo com samba caipirinha e mulatas! E a partir de entao, com a imunidade e o poder supremos, O Sarney pode fazer o que quiser que nao sai do Senado, O ministro da integracao nacional manda as verbas pra onde ele quiser e bem entender que nao da nada, Os deputados nao precisam votar leis que os atrapalhem em seus futuro politicos como o da Ficha Limpa, Agaciel Maia pivo do caso dos atos secretos, continua la firme e forte e voce provavelmente nem lembra mais dele. Mas presidente, com as chuvas no Rio a caipirinha ficou aguada, o samba nao vai rolar, porque os morros estao desabando, e soterrando as mulatas... o que faremos agora? Hoje a insonia me pegou de jeito. Mas nao uma comum, claro que nao. com uma pitada de sadismo diferente. Imagine voce que se deita em sua cama, com um soninho gostoso, um cobertor aconchegante, um abraco protetor, quentinho no friozinho na medida e dorme tranquilo. A noite umida passa calma como seu sono. nada perturba ou incomoda. Ate que.... As CINCO da manha voce desperta lepido e fagueiro com milhoes de coisas na cabeca o corpo se sentindo descansado a mente agitada. Sede e fome e uma vontade de fazer os exercicios que faltaram no dia seguinte! e isso.. enquanto todos dormem, voce nao consegue mais dormir. Nao tem coisa pior do que olhar alguem dormindo tranquilamente enquanto voce nao dorme. so quem tem insonia sabe o que e isso. opa! um bocejo! da tempo de dar mais uma dormidinha... Eu estava vendo irritando Fernanda Young, e me deu inveja. A pessoa ganha pra falar das suas irritacoes, isso e maravilhoso! Porque hoje em dia ninguem mais pode ser infeliz ou ficar irritado! Alias uma coisa que me irrita muito e colocar as coisas como hoje em dia, mas em fim. Quando eu era adolescente eu achava que a dor e o sofrimento provocavam compaixao nas pessoas e isso era uma forma de chamar atencao pra voce. Nossa como eu estava errada nisso tambem. O sofrimento e chato e incomoda. Voce tem que ser legal e estar feliz o tempo todo, so depois que eu descobri isso que minha vida mudou. Porque eu nao sei ser feliz o tempo todo, alias eu sou uma pessoa, que como Fernanda, se irrita com bastante frequencia, foi quando eu descobri que eu sabia fazer pessoas rirem. Porque se voce nao esta feliz e nao e um ursinho carinhoso, voce pode usar a irritacao e o incomodo pra fazer outras pessoas felizes e isso pode. A Marisa Orth diz uma coisa maravilhosa na participacao dela no programa. O comediante e desesperancado, porque quem
acredita na vida faz a mocinha, quando voce perde a esperanca e que comeca a vir as piadas boas. E eu concordo plenamente com isso. Em fim o humor e uma licenca pro mau humor divertido.
Sentei-me dedicada a agradar so a mim, com pernas cruzadas e mente aberta. Sentei-me porque era hora de parar no vulto da noite caminhando compasso a compasso, senti meu corpo parar e a mente acelerar. Uma nevoa densa cobria meus olhos internos projetados a uma distancia maior ou igual ao alcance da minha visao. Parei.E mentira dizer que pode controlar conscientemente quem e. Para isso seria necessario que realmente soubesse as verdades sobre voce. Nao sabe. Tudo que tem e um emaranhado de nocoes falseadas pelo que gostaria de ser e do que pensa que ouve dizer. Pare. Do mundo que construimos existe pouco em comum. Eu no meu assento de pernas cruzadas, o mundo que sai de dentro de mim e se projeta organizado atendendo aos meus desejos inconscientes e rindo das minhas certezas pobres. Movendo-se lentamente pra que seja imperceptivel, pra que pegue no susto e descontrua tudo que arrogantemente se levantou cuidadosamente. Ande.E sorrateiramente percebo a presenca de meus juizes internos em formas de bocas, sorrisos, charutos e tatuagens. Cerebros escondidos por olhos que se multiplicam gargalhando da minha inocencia prepotente de fugir de um mundo conjecturado para um segundo depois reconhecer que nada mais e do que parte do que sou. Reconhecer a vontade de desfazer parte do que sou. Reconhecer que nao sei quem sou. Reconhecer que sou o melhor de mim. Deixe ir. Uma das noticias mais badaladas nas semanas que passaram foi da tal da Felina que postou videos de homens famosos se exibindo na web cam. Foram levantadas varias hipoteses sobre o caso, inclusive de que ela seria na verdade um homem gay. As unicas coisas que eu nao ouvi ninguem dizer e o que realmente importa.Primeiro, e o fato de que esse tipo de coisa acontece a seculos na Internet, a unica coisa que revoluciona e o fato de que dessa vez, eram homens. Porque imagem de mulheres que cairam na net e tao comum que ja virou uma sub categoria de pornografia. No inicio dava ibope, virava escandalo, hoje e tao comum que passa batido e nao vira mais escandalos na net. Com a diferenca que a grande maioria das imagens de mulheres sao roubadas de servidores ou enviadas pelos homens que as fizeram, sendo eles considerados de confianca por essas mulheres, conhecidos por elas, como namorados ou ex-maridos. Elas sao difamadas no meio onde vivem, sao julgadas e condenadas. E consideradas vagabundas por terem feito sexo com uma pessoa que gostava ou tirado fotos dela mesma nua. Mas o interessante e que de repente o fato de uma mulher ter feito isso com varios homens e um grande absurdo, ganhando espaco na midia, e adivinhem quem continua errada? A mulher. Logicamente que a atitude dela nao foi nada bonita, mas eu nao me lembro de nenhuma voz ter sido levantada em defesa de nenhuma das mulheres que passaram por essa situacao, muito pelo contrario. Se foi falado na midia, foi em forma de piada em programas humoristicos, denegrindo a imagem das mulheres que seriam as vitimas.Agora vem a parte mais patetica
da historia! Sexo e uma coisa normal, todo mundo faz! Como ir no banheiro!Quando era pequenininho quando voce ia no peniquinho, sua mae comemorava, batia palminhas "eeee!" e voce ficava super feliz porque estava recebendo aprovacao. Agora imagina voce nessa idade, cada vez que fosse ao banheiro, chamasse alguem pra ver e bater palminhas , ou se voce, tendo acesso a um pouco mais de tecnologia gravasse e colocasse na net pra ter milhares de pessoas batendo palminhas pra voce!E exatamente isso que esses caras que colocam suas imagem fazendo sexo na Internet estao procurando. Em uma busca absurda de auto afirmacao, alguns chegam a fazer sinal de positivo pra camera como se estivessem dizendo: olha! Eu sou bom nao sou? Eu sou macho, nao sou? Em!? Alguem me diga isso porque sozinho eu nao estou acreditando, preciso que alguem confirme.Que muitos homens sao inseguros quanto as suas performances e sua masculinidade todos nos sabemos, agora passar esse atestado na Internet e muito mico!
E obvio que nao vou citar fontes, talvez nem seja real. Mas se for, entra pro rol das maiores burrices cometidas por uma mulher, ou, No das maiores canalhices cometidas por um homem.Um vizinho me contou que a prima da sobrinha dele, conheceu um cara, que era casado, classicamente, ele nao disse a ela que era casado de imediato, esperou que ela comecasse a se envolver. No maior nivel de burrice que uma mulher pode cometer, ela se envolveu com ele assim mesmo e se tornou amante dele. Historias de amante sao todas bem parecidas, e nao tem nada de mesmo muito novo, ele dizia que a amava, que era um conceito hipocrita a monogamia, que amor nao se controla, que ele nem tinha mais desejo pela mulher dele, que ja eram praticamente irmaos, em fim, esse papo que mesmo quem nunca passou por essa situacao conhece de tao lugar comum. E ela escolheu acreditar. Porque eu tenho pra mim que a mulher que acredita nessas coisas, escolhe acreditar. E passou a deixar a vida dela girando em torno da dele. Outro erro classico. Um dia ela cansou, em fim percebeu que essa historia nao tinha como ter um final feliz. E obviamente, como em todos os casos, quando ele viu que tinha perdido, resolveu apostar todas a fixas. Chegando ao ponto de dizer que largava tudo pra ficar com ela. Ela ao ouvir isso chegou a balancar. Qualquer pessoa sensata nessa hora teria dito pra essa desavisada, que mesmo que isso viesse realmente a acontecer, seria uma questao de tempo ele vir a fazer com ela o que fez com a mulher. Mas eu tenho pra mim que ela nao teria ouvido conselhos. Quando se sabe que esta fazendo a coisa errada nao se quer ouvir conselhos, nao e mesmo? Mas no dia seguinte a ela ter ouvido toda sorte de promessas e juras de amor, ela o viu com outra mulher, nao a mulher dele, ja uma outra. Bingo! Antes mesmo de pensar pela segunda vez no que tinha ouvido do sujeito, teve a sorte de ver com seus proprios olhos seu futuro, nem todo mundo tem essa sorte. E comprovou o que todo mundo sabe sobre homens casados que curtem comer fora de casa. Ela nao foi a primeira, e obviamente nao seria a ultima, e com muita sorte passaria de amante a corna oficial. Bom, ele? Continua a jurar amor eterno, e todas aquelas coisas. Mas essa em fim, aprendeu pelo caminho mais tortuoso o que todo mulher sabe, ou deveria saber. Homem casado que trai, nao serve nem pra mulher dele, a oficial, que divide a cama, as contas e o nome, quanto mais pra qualquer outra. Porque um dia voce percebe que sua vida, nao vai ser espetacular, porque ela nao vai ser nada, ela ja e! Ela e o que voce esta fazendo nesse momento, essa e a sua vida! O que voce esta fazendo dela? Ou vai ficar sentado esperando pra que ela comece quando algo de muito importante acontecer? Porque se voce esta
esperando pra ser feliz no momento que se mudar, se casar, ficar rico, vai descobrir que nada disso e capaz de te fazer feliz. Nao e pelo infimo valor dessas coisas, mas porque ser feliz requer pratica, e se voce nao comecar a treinar agora, nuca vai descobrir que o que te faltava era estar atento.Porque um dia voce descobre que tudo que faz na sua vida e uma escolha, e mesmo ficar parado e uma escolha, na maior parte das vezes uma pessima escolha, principalmente quando o motivo e medo ou preguica. Porque um dia voce vai perceber que tudo que precisa pra ser feliz foi te dado no momento em que foi concebido. E se nao esta feliz nesse momento, independente de tudo e qualquer coisa, e porque esta olhando pro lugar errado. Vai perceber que as pessoas que realmente te amam, sao aquelas que realmente se importam com voce. E se importar e muito mais do que um ombro, um ouvido, ou uma boca. E que essas pessoas mesmo te amando nao vao corresponder as suas expectativas. Nem devem. Porque as expectativa sao suas, voce que precisa se resolver com elas. Mas que essas pessoas sempre estao fazendo o melhor que elas podem. assim como voce. Suas insatisfacoes com os outros tem muito mais haver com voce mesmo. Vai descobrir que certo e errado e algo muito relativo, mas que bondade e maldade e absoluto, e ambos estao dentro de voce. De todos nos. E que voce no fundo sempre sabe qual e o melhor caminho as seguir, mas as vezes nao esta pronto pra faze-lo. Se torturar por ter pego caminhos errados nao te ajuda a prosseguir, pelo contrario.Que o maior vilao da sua historinha e voce mesmo, e que resolver ser o mocinho nao e facil, exige esforco, trabalho e continuidade. Mas que quando faz a coisa certa, da certo. Inevitavelmente. E que as coisas nem sempre sao como parecem ser, inumeras vezes vai olhar pra traz e constatar que estava tendo uma impressao errada, e todo sofrimento que sente, pode simplesmente nao ter razao para existir. E nesse momento voce vai ter a certeza de que sua vida esta resolvida, que todos os seus problemas acabaram, e sentira uma alegria euforica. Pra alguns momentos a seguir, ter que descobrir isso tudo de novo.
- MOSSORO228 - 2o REGIMENTO DE POLICIA MONTADA - MOSSORO229 - 3o REGIMENTO DE POLICIA MONTADA - PARNAMIRIM230 1a CIPM MACAU231 2a CIPM JOAO CAMARA232 3a CIPM CURRAIS NOVOS233 4a CIPM SANTA CRUZ234 5a CIPM JARDIM DO SERIDO235 1a CPM-1o BPM - NATAL236 1a CPM/2o BPM-MOSSORO237 1a CPM-3o BPM PARNAMIRIM238 1a CPM-4o BPM NATAL239 1a CPM-5o BPM NATAL240 1a CPM-6o BPM CAICO241 1a CPM-7o BPM PAU DOS FERROS242 1a CPM-8o BPM NOVA CRUZ243 1a CPM-9o BPM NATAL244 1a CPM-10o BPM ASSU245 1a CPM-11o BPM - MACAICA246- 1a CPM-12o BPM MOSSORO247 2a CPM-1o BPM - NATAL248 2a CPM/2o BPM APODI249 2a CPM/3o BPM SAO JOSE DE MIPIBU250 2a CPM-4o BPM NATAL251 2a CPM-5o BPM NATAL252 2a CPM-6o BPM JARDIM DO SERIDO253 2a CPM-7o BPM - PATU254 2a CPM-8o BPM - CANGUARETAMA255 2a CPM-9o BPM - NATAL256 - 2a CPM/10o BPM ANGICOS257 2a CPM-11o BPM SAO GONCALO DO AMARANTE258 2a CPM/12o BPM AREIA BRANCA259 3a CPM-1o BPM NATAL260 3a CPM-2o BPM GOV. DIX-SEPT ROSADO261 3a CPM/3o BPM NISIA FLORESTA262 3a CPM-4o BPM NATAL263 3a CPM-5o BPM NATAL264 3a CPM-6o BPM - JUCURUTU265 3a CPM-7o BPM - ALEXANDRIA266 3a CPM/8o BPM GOIANINHA267 3a CPM/9o BPM - NATAL268 - 3a CPM/10o BPM CAMPO GRANDE269 3a CPM-11o BPM CEARA MIRIM270 - 3a CPM-12o BPM - CARAUBAS271 1a SECAO DO EGM PMRN271 2a SECAO DO EMH PMRN272 3a SECAO DO EMG PMRN273 4a SECAO DO EMG PMRN274 5a SECAO DO EMG PMRN275 1o DPRE - NATAL276 - 2o DPRE - MOSSORO277 3o DPRE CAICO278 4o DPRE PAU DOS FERROS279 5o DPRE NOVA CRUZ280 1o NORE/3o DPRE CURRAIS NOVOS281 2o NORE/2o DPRE ASSU282 - 3o NORE - CANGUARETAMA283 - 2o GPRE DE SANTA CRUZ284 - 2o GPRE DE GOIANINHA285 - 3o GPRE - NISIA FLORESTA286 1a COE287 2a COE288 3o COE
CENTRO DE FORMACAO E APERFEICOAMENTO DA POLICIA MILITAR NATAL, RIO GRANDE DO NORTE POLICIA MILITAR DO RIO GRANDE DO NORTE NATURAL DE NATAL, NASCIDO EM 3 DE JANEIRO DE 1940, PRIMEIRO COMANDANTE DA GUARDA PATRIMONIAL DO RNFOTO - ASSOCIACAO DE SUBTENENTES E SARGENTOS DA PMRN TRAJETORIAEann e um anagramado nome da primeira irma, Anne. Meu pai era uma pessoa meio excentrica.Styvenson tambem e uma mistura das letras do meu pai. Descendente mesmo so deespanhois. Vim para Natal aos 15 anos, para viver com a minha irma. Passei duasvezes na UFRN, uma em Ciencias Sociais e outra em Administracao. Fiz Historia eCiencias Biologicas para a UERN, sem saber para onde ia. Fui parar na PM poracaso. Personalidade eu nao tenho de militar. Minha personalidade e de vercoisas errada e nao deixar. E na Policia Militar muitas vezes voce precisasilenciar porque ha uma hierarquia. Quem me conhece dentro da policia sabedisso. Fui parar em 2001 em um concurso da Policia Militar, colocado no 9obatalhao, segunda companhia, na zona oeste. Era o pior lugar porque otraficante era muito, policiais corruptos. Em 2010 fui para o transito. Primeira coisa que eu fiz quando soube que iria para o transito foi estudar.Li, reli, perdi as contas de quantas vezes li o Codigo Brasileiro de Transito.Faco o que eu faco hoje por determinacao do Comando Geral da PM. Faco damelhor forma possivel, mas o 9o batalhao e o meu de coracao. PRESSAOUma autoridade meaborda, eu preciso ter autoridade. Tenho que conhecer a lei, porque eu faco oque a lei me permite. Fico muito chateado quando outro policial e parado e ficacontra mim, diz que vai me perseguir. Na verdade, nao estou preocupado com quemvem atras de mim. O problema e que a pessoa deveria se preocupar com o que fez.Eu me preparo, preparo os policiais. Nossa prioridade e a qualidade noatendimento, tratar igual desde quem esta naquela Traxx ate quem esta numPorsche, como a gente ja pegou. E tecnica, e o que a lei diz. Pressao toda horae isso, mas nem e comigo. Se o general, a governadora vao me tirar, assumama responsabilidade. Eu nao pedi para estar aqui e nem vou pedir para sair.Enquanto eu estiver de pe, com forcas para fazer o que tenho para fazer.SUBORNOAh, ja tentaram, noinicio. Nao me conheciam direito e vinham com a historia de dar um dinheiro. Eudigo logo nao, o cara insiste, coloca dinheiro no meu bolso. O maior de todosfoi R$ 5 mil. Quando o cara quis me dar o carro eu vi que estava errado, estavaestranho. Quando foi ver era um ladrao de carro que estava se passando por umneurocirurgiao.AFASTAMENTOFiquei quatro meses(na operacao), funcionou. Surgiram indisposicao, interferencias. Me jogarampara o 9o batalhao, nao foi ruim. Fui afastado em 2012. Mas estou na Lei Secapor responsabilidade, porque eu gosto de fazer as coisas bem feitas. Hoje essaconfianca se espalhou, quantas nao podemos decepcionar, eu e minha equipe? Acobranca esta maior. O que eu presenciei na minha ausencia foi que parou, quasenao teve blitz. De 2012 a 2014, foram 300 CNHs recolhidas. Eu apreendi emjaneiro, em um mes, 400 CNHs.