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Atualmente os trabalhadores sao vitimas de uma desigualdade, onde quanto mais trabalha menos se ganha.As empresas de grande porte brasileiras estao empregando mais , devido a boa fase economica em que se encontra o Brasil, sendo assim existem milhoes de empregos disponiveis, basta sair ao centro da cidade ou ate mesmo no conforto de sua casa, basta efetuar o acesso a internet em milhares de sites, em busca de emprego.Porem estes trabalhos disponiveis, nem sempre e o que procura a maioria, dentre os maioresempregos disponiveis estaao: *Operador de telematketing/ *Caixa de supermecados/ *Lojista/ *Recepcionista; de acordo com os sites de busca de emprego como www.catho.com.br e o infojobs.com , entende-se que nestes trabalhos quanto mais se trabalha menos se ganha, e quase um trabalho escravo, o mesmo extinto legalmente a 112 anos, quando a princesa Isabel, assinou a lei Aurea.Mas nem tudo sao lagrimas, a expectativa do Brasil para os proximos anos e um crescimento ainda maior, gerando assim, mais empregos e melhores salarios.Concluindo que pode se ter esperanca de um futuro promissor aonde todos os trabalhadores farao a diferenca construindo um melhor pais, e uma vida mais digna a todos os brasileiros, ou ate mesmo mundial!. Ah voltei... hj descobri o que estou sentindo! to feliz por isso! passion, leidenschaft, passie, , Jiqing, pasion, , , , passione, Jonetsu, , , ask, niem am me PAIXAO! Alexandre Miranda e Silva1 E estranhamente engracado, ao mesmo tempo em que impressionante o que a variacao de palavras pode alterar em nossos olhos, ao lermos algo estamos sujeitos a qualquer tipo de genero textual, seja ele, Poesia , Romance 2, Conto, Cronica, Mito3; Sao variadas formas. Durante nossa historia existiram muitos escritores, sendo eles os mais variados possiveis escrevendo os mais diversificados generos existentes. Como leitor cada um tem sua preferencia, tem pessoas que gostam de ler um romance policial, ou um conto de fadas, ate mesmo uma poesia do seculo XV. Nao importa o que se le e sim a forma de ser escrito e interpretado, entao se lembrem sempre que estiver lendo, estara sendo informado algum tipo de genero textual que as vezes ate passa despercebido. Fique atento e curtam a variedade constante deles os generos textuais.1 Aluno da Puc Minas Arcos; Curso psicologia;2 Uma forma de texto narrativo; 3Narrativa tradicional, que procura explicar alguns acontecimentos atraves de fatos sobrenaturais. uma narrativa tradicional de conteudo religioso, que procura explicar os principais acontecimentos da vida por meio do E incrivel como crescemos neh! hj estava eu conversando com minha mae e lembrando do meu passado e das minhas fases!nessa foto nada mais e que a minha tragetoria da minha vida e suas transformacoes!a primeira foto no topo a esquerda e eu em 1990 no colo da minha mae super capa de revista neh! obs: eu nasci muito branco...(meu pai achou que eu nao era filho dele) muito traumatico isso ne....descobri quando tive que frequentar psicologo! :(a segunda a foto seguindo a direita da primeira eu ja tinha 3 anos logo era 1992, ai eu estava na roca dos meus avos no interior de
minas ahhhhh como eu gostava! esse chapeu era do meu avo(que saudades) cry~essa 3 foto eu de bone isso foi em 1998 quando na minha escola tive que tirar foto pro dia dos pais(olha minha cara de vontade) nessa epoca foi quando eu e meu pai nao davamos certos de nenhuma forma!(ai minha irma ja tinha nascido e eu cai do galho).ao lado eu morava em minas os anos passaram aquele menino cresceu, a inocencia se foi! com ela ai em 2006 foi meu ultimo ano Ht. rsrsrsrsrsna foto de baixo eu de oculos ai foi em 2008/2009 quando eu morava sozinho em BH e estava super no tesao da vida...aprontava todas! nusss alokaa"mas ai tive um baque muito grande e tudo mudou e entendi que tinha de crescer mas agora com mais responsabilidade!e na ultima foto sou eu agora!...... ja na versao 2010! daqui a 20 anos atualizo esse post :@kiss! S2
No ultimo episodio foi o aniversario do nerd, onde o encontrante conheceu seus amigos!Hoje foi o dia em que o nerd foi dormir junto com o encontrante pela primeira vez!...antes de encontrar o nerd, o encontrante ficou esperando por ele mais de 1h na estacao de metro!junto com sua amiga ''piriguete".o nerd chega e com ele um guarda-chuva do tamanho do mundo, que combinava com seu cachecol vermelho. Ao chegarem na casa do encontrante eles matam a saudade! e o encontrante vai tomar banho.quando volta eles colocam o colchao no chao da sala para assistirem a filmes!so que no meio disso tudo....o nerd queria comer :@.....yakissoba!ai ligaram pro china in box! e solicitaram o pedido!ai comeram, comeram e comeram mais... ate que o estomago ja estava cheio!e foram assistir o filme 2012! ai no fim do filme....a magia comecou a acontecer e nem sequer viram como terminou o conto.e nisso ficaram pelo ao menos ate a 00:00 quando adormeceram abracados!e acordaram as 3:40 porque queriam assistir um filme...mas nem deu...porque dormiram de novo!ai amanheceu o dia e com ele veio a luz do sol que acordara os 2....enfim quando acordaram foram assistir ao filme ''Onde vivem os monstros" e deu sono! rsrsai foram comer na esfiharia imigrantes! onde comeram tanto!!! e o nerd enrolando cada vez mais o encontrante referente ao segredo de PAM KIM....um segredo que pode mudar o destino de todos!....apos esse periodo voltaram pra casa e foram ver videos de grandes pianistas na Internet ate que do nada chegou novamente a amiga "piriguete" do encotrante!!! e ai eles foram assistir filmes de "desenhos animados" enquanto isso esperavam a chegada da Thika, e seu namorado mais o vand spears!...:0conclusao: foi a melhor noite de todas, onde foi de tudo um pouco.um pouco sexy, um pouco romantica, um pouco comilona, um pouco mais sobre eles mesmos e seus gostos! enfim foi uma noite e um dia maravilhosos!...texto do dia:Comecamos descrentes, nao sabemos nosso futuro, nao sabemos o quao dificil ou facil pode ser... depende sempre de nossas escolhas!as vezes na estrada nao sabemos qual caminho tomar o da esquerda ou o da direita so sabemos que depois da escolha tem uma reta..e essa que devemos seguir ate o destino finalonde tudo se tornara talvez como imaginavamos! Ola!Comeco meu post de hoje pedindo desculpas por tanto tempo ausente, mas agora estou de volta.Estou numa nova fase de minha vida onde tudo esta sendo muito novo, consigo enxergar alem de onde nao via anteriormente.Comecei finalmente meu curso de graduacao... \o/Viva!!!Mas antes aquele dilema de que curso fazer, foi resolvido de ultima hora e o escolhido foi... Rufem os tambores...Psicologia, o qual estou amandoEste curso sempre foi uma opcao pra mim, porem eu estava muito restrito a arte ne!mas psicologia nao deixa de ser uma arte do ser humano... e tao interessante conseguir entender um pouco do ser humano e poder nao adivinhar mas compreender, isso e a psicologia e magica...Conheci pessoas maravilhosas, na minha sala tem de tudo um pouco pessoas de todos os estilos imaginaveis, e com suas opcoes mais diversificadas, e
legal!Gente as vezes fico pensando que podia ter iniciado tudo isso a tanto tempo, mas acho que temos tudo ao nosso tempo, e esse e o meu tempo!Agora aqui no meu blog sempre atualizarei voces com tudo que der...Sabem ja que eu nao faco correcao do que eu escrevo so deixo as palavras serem transportadas para a casa de voces... Bjs e ate a proxima!!!
Hoje nao foi um dia muito bom!chegou a hora time breaka hora que o encontrante ja esperava...mas que nao queria que acontecesse! na ficccao q sera diferente da vida realvamos fantasiar que eles nao estao mais junto pois o nerd ira para Costa Rica em trabalho, e assim nao tem como continuarem, tendo a mesma relacao!Fantasiar e otimo e saudavel pena que nao e REAL!I'll miss much, really true ... I'm still enjoying piano!Aguardaremos o fim! bjs pessoal! Minimos Contos: e-book gratuito! e so clicar no link! =) Projeto Conto a Conto: Oficina de Jogos Poeticos - POESIA E CRITICA SOCIA... Deficiente fisico ja escreveu mais de 50 titulos e mantem producao intelectual. Confira a materia AQUI. Projeto Conto a Conto: Conto a Conto na Comunidade Santo Amaro: ligia feijo na narrativa do saci lucia helena ramos na narrativa da lua e o circo jose diaz narrando junto com as criancas do ... Paraplegicos recuperam movimentos em projeto de Miguel Nicolelis: E um dia historico para a ciencia brasileira, diz Nicolelis a Brasileiros. Artigo publicado na Scientific Reports detalha resultados ineditos apos treinamento com exoesqueleto Projeto Conto a Conto: Frances e Alemao - inicio adiado para 2016 - inscr...: Curso de Linguas Estrangeiras: Frances e Alemao. Valores bem bacanas: R$100,00 por mes. Uma aula por semana de 2h cada. A tarde. I... Projeto Conto a Conto: O CAMINHO DO HEROI - Oficinas Narrativas: O caminho do heroi nem sempre e facil, quase sempre nao e. Medo, desiste, tenta de novo, cai na estrada, erra, conserta, erra de nov... Projeto Conto a Conto: Ser Integral: Cultura, Arte, Saude, Poesia, Bem Estar sao temas transversais que integram todo o ser humano. Por isso, o Ponto de Leitura oferec... Projeto Conto a Conto: Agente de Leitura - comeca em 3 de novembro 2015 Kazuo Ohno dancarino e coreografo japones,nascido em 27 de Outubro de 1906 faleceu com 103 anos em Junho de2010. Kazuo e considerado o mestre do Teatro Butoque mistura danca e arte dramatica. O Buto nasceu na virada dos anos 50 para 60apos a segunda guerra mundial, Japao fragilizado com a derrota teve nesse dancaa forca para recomecar. Nao era so romper com as formas tradicionais do teatrojapones era se rebelar contra a influencia da cultura ocidental sobre tudo acultura americana que marcou o Japao pela eternidade reduzindo ao po (Hiroshima e Nagasaki). Nao e a toa que o grande Antunes Filho diz queo buto vem da morte por que se nao fosse esse tragico acontecimento nao haveriainspiracao para tal obra combinando danca com teatro e temas como nascimento,sexualidade, o inconsciente, o grotesco e claro a morte. O corpo se entrega atodas as metamorfoses com a intensao de se esvaziar de qualquer referenciacultural. O Hijikata que ajudou Kazuo a trabalhar essaarte utiliza do universo YANG trabalha o terrivel, masculino ja Kazuo nosoferece outro universo o YIN que trabalha com o maternal, pleno amor eesperanca. Penso que seja o jogo da guerra os dois lados que nela resideaqueles que vao guerrear e aqueles que almejam por paz. Kazuo Ohno Trabalhacom o corpo morto, murcho,
com o qual seguem os impulsos e instintos da alma. Obuto como de se espera nas artes teve um grande desenvolvimento e outros coreografoso lapidaram, mas seguindo os principios que sao. "Exploracao de um subconsciente docorpo e a dramatizacao de forma que emergem do processo natural de nascimento eenvelhecimento.Fonte: http://www.opalco.com.br/foco.cfm?persona=materias&controle=116http://pt.wikipedia.org/wiki/Kazuo_Ohno
manifesta,em Flores de Sombra, de Claudio deSousa, e Onde canta o sabia, de Gastao Tojeiro.No modernismo a Semana da ArteModerna e o grande acontecimento, mas o teatro foi a arte menos atingida poresse acontecimento em 1922. Nesse periodo Alvaro Moreyra cria o teatro deBrinquedo, que estreia com Adao e Eva eoutros membros da familia (1927) escrita de forma coloquial. Colocando emcena pela primeira vez como protagonistas, dois marginais: Um mendigo e umladrao. Joracy Camargo segue esse exemplo em Deus lhe pague, primeira peca fazer sucesso no exterior.
1. Amaras o Teatro sobre todas as coisas. 2. Nao diras o santo nome de Shakespeare em vao. 3. Guardaras o cache em domingos e festas. 4. Honraras o publico (se tiver). 5. Nao cobicaras o personagem do proximo. 6. Nao assassinaras (o diretor que nao marcar sua cena ate o ensaio geral). 7. Nao mataras (ensaio). 8. Nao levantaras falso testemunho no texto (cacos). 9. Nao pecaras contra a castidade (do colega de elenco). 10. Nao desejaras o contrato alheio. Amem! Movimentos culturais que nascem na Europa no inicio do seculo XX Iniciamuma quebra com as belas artes como o simbolismo. Nesse periodo, a Europa estava em clima de contentamentodiante dos progressos industriais, dos avancos tecnologicos, das descobertascientificas e medicas, como: eletricidade, telefone, radio, telegrafo, vacinaantirrabica, os tipos sanguineos, cinema, RX, submarino, producao do fosforo.Ao mesmo tempo, a disputa pelos mercados financeiros (fornecedores ecompradores) ocasionou a I Guerra Mundial. O cenario propicia para novas concepcoes artisticas sobre arealidade. De um lado a burguesia em extase pelo aumento da economia industrialr do outro lado a marginalizacao e descontentamento dos proletarios e a faltade emprego. Os movimentos Futurismos, Expressionismo, Cubismo, Dadaismo,Surrealismo as chamadas vanguardas europeias. Em quase todas as oficinas e aulas de teatro que frequentei sempreocorria aquela pergunta: O que e teatro? E eu ficava pensandopor que essa pergunta tao facil, foi ai que um dia me perguntaram e eu me perdina resposta, nao sabia descreve-lo e nem criar um conceito e eu sentia que a pessoana minha frente nao queria uma resposta poetica do tipo e minha vida, a pessoaalmejava algo tangivel e teorico. Nao que eu pense que o teatro da para sedefinir em tese, mas segundo ARISTOTELES o teatro e a imitacao da acao ja STANISLAVSKI diz que e a arte dramatica derepresentar a vida do espirito humano em publico e em forma de arte, e hoje eu tenho um conceito sobre teatro e a artede contar historia, mudar de vida de ambiente e arte de esta e ser o que quiser e de usar a imaginacao. Talvez seja ajuncao de tudo isso ha quem diga que e arte de mentir onde nos atores fingimosser outra pessoa ou outra coisa e o publico fingi acreditar. Abaixo seguealguns termos muito utilizado e que voce aluno ator vai ouvir muito.Ator e aquele quepratica a acao que da vida a sua imaginacao e conduz a do publico para mesma atmosferacriada no palco e vivida.Antagonista e oator que se poem contra o protagonista. (Rival)Protagonista e oator que faz o papel principal que esta em conflito. (Mocinho)Coadjuvante e o atorque faz o papel segundaria, cuja unica funcao e valorizar seus parceiros.Personagem e apessoa imaginaria que e representada, imitada pelo ator essa palavra vem dotermo grego Persona.Espectador fazparte desse jogo teatral ele e o motivo por estamos em cena e alguem que assisteo ator a representar, mas reage em alguns momentos.Autor e dramaturgoe a pessoa que escreve texto, a peca teatral a ser encenada.Texto e a obra literariaque contem dialogos e as indicacoes de cena que sao chamadas de RubricasDramatizacao e a adaptacao de algum
texto parateatro.Encenar e transformar,trazer para o placo o texto ou ideia. Utilizando todos os componentes do teatropara criacao da cena seguindo regras proprias com o objetivo de comunicar aplateia por diversos meios tanto intelectuais como sensoriais.Quarta parede e aparede imaginaria que separa o palco da plateia.Ato e a divisaoda peca em partes de importancias iguais.Espaco cenico e otermo que utilizado para se referir ao palco ou o local que acontece a atuacao,encanacao.Diretor de cena eencarregado do andamento de espetaculo durante a representacao, estabelece oshorarios e faz cumpri, comunica-se com o contra regra sobre irregularidades ou problemasde manutencao dos cenarios, figurinos e aderecos.Contra regrasexecuta a tarefa de colocar os objetos de cena e decoracao do cenario, zelapela manutencao e solicita a equipe tecnica os reparos necessarios, dar ossinais para inicio da peca e intervalo do espetaculo, cuida dos efeitosespeciais de luz e som entre outros.Diretor (a) eaquele que da forma ao projeto do espetaculo, elabora e coordena a encenacaopartindo do texto do autor ou de uma ideia. Sempre auxiliado pelos atores, cenografo,figurinista e pela equipe tecnica. Decido sobre qualquer alteracao que venhater no espetaculo.Cenografo (a) aqueleque cria, projeta e supervisiona a montagem de todos os ambientes e espacos necessariospara cena, determina os materiais necessarios, dirige e prepara, a montagem e desmontageme remontagem dos cenarios.Figurinista Aquele(a) que cria e projeta os trajes e completos utilizados no espetaculo poratores e figurantes.Figurantes atoresque surgem como complementos da cena quando necessario para veracidade da cena.Improvisacao euma tecnica de teatro onde a ator interpreta sem preparo anterior.Interludio e amusica tocada entre os atos de um espetaculo com o objetivo de ilustra ou fazera transicao para outra cena. Bater texto e repassaro texto com seu parceiro de cena.Setor Comercialfaz comercializacao do espetaculo teatral. Possuem especialista em marketingcultural (levanta recursos e patrocinio para viabilizar as montagens), produtorexecutivo, secretario de frente (faz a programacao de tournees) e agenciadoresde espetaculo entre outros. Pesquisa feita em diversos sites.
os criterios.No Brasil temos alguns exemplos de projetosque se dedicam ao estudo e investigacao do trabalho do ator, voltada paradesenvolvimento de pratica para forma tecnicamente e eticamente o novo ator. O CPT (Centro de Pesquisa Teatral) de AntunesFilho. CEPECA (Centro de Pesquisa em ExperimentacaoCenica do Ator da USP) LUME DE TEATRO (Nucleo Interdisciplinar deEstudos Teatrais da UNICAMP) Refletindo sobre isso acredito que o atorcriador, o ator contemporaneo para ser "completo" ele cria, compoem efetuapesquisa e uma trabalho incansavel a fim de melhorar nosso ofico. Fonte:http://www.portalabrace.org/vreuniao/textos/processos/Umberto%20Cerasoli%20-%20%20Ator-Criador-Compositor-Pesquisador.pdf
O terceiro disco da dupla esta previsto para julho deste anoA dupla composta pelas irmas, Any e Viny, apresenta a capa de seu terceiro disco. Apresentadoras e compositoras, desde muito cedo demonstraram talento para o mundo artistico.Assim como o segundo disco, Herdeiros, trabalho que teve a participacao do cantor Fernandinho e composicoes de Anderson Freire, o projeto grafico do novo CD tambem e assinado por Marcus Castro da Imaginar Design.Este e o segundo projeto em que trabalhamos juntos, sempre com muita liberdade e criatividade. Desta vez, seguimos uma nova linha grafica, pois as meninas estao maiores, e refletem um pouco mais de maturidade, e somam um novo publico. Produzimos as fotos em estudio e utilizei um fundo escuro mais texturizado para a capa. Criamos elementos graficos que definem o titulo, assim como toda identidade que compoe o projeto. Ressaltou Marcus Castro.O novo album contara com dez faixas, sendo oito autorais e duas versoes: Oceanos (Oceans Hillsong United) e Ele esta Conosco (He Is With Us Love & The Outcome).Ao serem perguntadas sobre a concepcao do novo projeto da dupla, Viny detalhou: Nos participamos de todas as etapas do novo CD, amamos falar de cada detalhe. Cada album que temos a oportunidade de gravar e sempre uma experiencia marcante, pelos momentos que registramos o que Deus nos tem falado e tambem pelas fases (infancia, adolescencia...) que retratamos. Iniciamos no ministerio de musica bem crianca, eu, Viny, com 9 e a Any com 7 anos de idade. Entao, e muito bom olhar cada projeto, ver o crescimento que Deus tem nos proporcionado e o privilegio que e poder influenciar outras criancas, adolescentes e jovens.O lancamento de Caminhos de Amor esta previsto para julho deste ano.Confira a Capa: ENTREVISTA COM THALLES ROBERTO Show Any e Viny com Andre ValadaoAny e Viny no Terra Santa Festival Entrevista com David Quinlan Entrevista com Pr. Gustavo Paiva Ministerio Nova Geracao Entrevista na Radio Paz FM Os proximos meses serao importantes na carreira do Paramore. Durante entrevista para uma radio britanica, Hayley Williams revelou que ela, Taylor York e Jeremy Davis comecaram o processo de composicao do sucessor de "Brand New Eyes", de 2009."Estamos comecando a escreve-lo. Esperamos lancar o novo disco no inicio do proximo ano.A expectativa e de entrarmos em estudio no final de 2011. Esperamos lancar o novo disco do Paramore no inicio de 2012", disse a BBC.Para nao deixar os fas na saudade, o Paramore revelou recentemente a faixa "Monster", trilha sonora do filme "Transformers: Dark of the Moon". NosHoje e o dia que eu aprendi a fazer sushi! Se voce esta se perguntando, sim... FoiEu me diverti tanto dando uma parada nos Premios CMT!!! As pessoas daquele estado sao tao doces quanto cha doce. Eu amo o apoio de Nashville e todos os nossos amigos da musica... em todo tipo de musica!PS, Parabens para a Taylor Swizzle por ter ganho o premio de Video do Ano! "Foi o melhor momento que passamos no CMT Awards!" Hayley: Ola! Como voce esta?Scott: Bem, e voce?Hayley: Eu estou bem, e voce?Scott: Eu vou realmente bem. Onde voce
esta neste exato momento?Hayley: Eu estou literalmente na minha propria cama, na minha cama de verdade.Scott: Na sua cama de verdade, e onde fica essa sua cama de verdade por favor? Eu sei que ela se encontra em seu quarto mas em que cidade?Hayley: Em Franklin, Tennessee.Scott: Ahh ok! Voce nao tem o costume de acordar na sua propria cama com frequencia, ne?Hayley: Nao, eu nao tenho. Na verdade eu acabei de chegar em casa ha dois dias, e eu estou tao ansiosa, mal posso esperar para encontrar os meninos hoje.Scott: Nos tocamos a nova musica Monster, na semana passada, e nos tivemos esse enooorme retorno, as pessoas estavam chorando, Hayley.Hayley: Jura?Scott: Sim. Eram lagrimas de felicidade.Hayley: Oh meu Deus! Isso e demais. Eu mal posso esperar para tocar ela ao vivo. Nos estamos esperando para tocar essa musica no palco desde tipo, desde que nos a escrevemos, e isso foi em dezembro eu acho.Scott: Certo. Nos colocamos em nosso twitter e facebook e os fas de Paramore, literalmente, ao redor de todo o mundo estao ouvindo e voce esta em sua cama. Eles estao escutando isto no Mexico, na Europa e ao redor de todo o Reino Unido, tem uma grande quantidade de excitacao, de amor.Hayley: E ai, mundo?Scott: (risos) A pergunta que todo fa sempre nos pergunta e, Quando voce vai voltar para o Reino Unido?.Hayley: Nao tao cedo, cara! Eu estou tao pronta, nos temos tipo, apenas uns 15 shows agendados para este ano e isso nao e nada legal. Nos temos sido uma banda desde que eu tinha tipo 15 ou 16, e temos tido apenas 15 ou 16 dias em casa em um ano inteiro. Eu estou meio que arrancando os cabelos, enlouquecendo com nada a se fazer em casa. Eu nao sei ainda quando estaremos de volta ao Reino Unido mas eu mal posso esperar.Scott: O que voce faz quando nao tem nada pra fazer? Deve ser muito estranho, um dia voce tocar tantos shows e no outro voce esta tipo Agora acho que vou acordar para mmm...Hayley: (risos) Yeah, eu meio que estou me colocando em um cronograma, porque eu estava chegando em um ponto em que estava me sentindo completamente inutil. Entao eu sempre acordo, todas as manhas, tipo 9 horas da manha, e eu assisto Regis & Kelly. (risos) Eu me sinto tao velha mas eu faco isso, porque eu amo Regis, eu acho ele hilario (...) Eu faco isso, e aqueco meus vocais todas as manhas, e entao eu estou livre para fazer o que quiser. Mas e isso o que me faz sentir bem, me colocar em um cronograma.Scott: Sim.. Depois de assistir a Regis & Kelly e aquecer seus vocais, o que voce faz pelo resto do dia?Hayley: (risos) Eu gosto de comer bastante.Scott: Comer e bom.Hayley: Yeah, eu tento achar alguma comida, e eu nao sei, provavelmente por estar de volta a Nashville, terei a chance de sair com os meninos com mais frequencia, porque eu estive na California saindo com alguns amigos que tenho la, entao estou bastante