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Ola pessoal!! Quanto tempo!!!Venho expor uma cronica bonitinha... de Ruth Manus, que se encaixa perfeitamente numa fase posterior ao rancor de um fim de relacionamento... em diversas sessoes pude mostra-la para minhas pacientes... exemplificando o quanto as fases existem, como a da raiva e depois com o tempo sobra essa fase... aquela pessoa se torna apenas um pedaco da sua vida... uma experiencia... como tem que ser... e esse texto serve para que tambem quem nao chegou a esse estagio possa trabalhar em torno de fazer que isso aconteca... e libertador... quem nunca experimentou... ai vai entao...Oi ex, como vai?RUTH MANUS29 Outubro 2014 | 12:00Ha tempos nao nos falamos.Oi ex,hoje nao venho com palavras de odio, nem te culpar por nenhum episodio, tampouco me colocar em cima de um podio.Sim, houve um tempo. Tempo em que desejei cascas de banana na sua calcada, um bicho gordo na sua goiaba, 28 pedagios na sua estrada.Tambem nao vim te acusar, nem te mandar se lascar, muito menos te pedir pra voltar.A magoa foi inevitavel, mas se historia e imutavel, talvez tenhamos que pensar num caminho alternativo viavel.Vim perguntar se voce esta bem, se continua tendo sonhos do alem, se contou dos seus medos para mais alguem.Se seu pai largou o cigarro, se voce conseguiu trocar de carro, se houve algo entre a gente que nao tenha ficado claro.Vim dizer que lembrei de voce. Porque finalmente comi cordeiro, porque ri conversando com meu porteiro, porque nosso verao foram anos inteiros.Vim com bandeira branca, sem qualquer indicio de cobranca, apenas me divertindo com algumas lembrancas.Vim te contar que encontrei aquela nossa conhecida, a que foi morar em Aparecida, e que ela ta com a bunda super caida.Vim contar que vi seu colega de trabalho, que ele ta meio grisalho, mas que ainda da pra quebrar algum galho.Vim falar de coisas que ninguem mais entenderia, que achei as fotos daquela viagem para a Bahia e que finalmente tem acai aqui na minha padaria.Nao vim criticar sua nova paquera, nem retomar aquele clima de guerra, nem dizer qualquer coisa que nao seja sincera.Vim te dizer que esta tudo ok, que eu tive uma doenca, mas sarei, e que aquele meu vizinho, de fato, e gay.Nao vim te propor uma bela amizade, um sorvete no fim da tarde e nem um fim de historia marcado por vaidade.Vim pra te desejar alguma sorte, vim porque ja voltei a ser forte e porque sei que memoria nao respeita pena de morte.Vim te deixar um abraco, porque te querer bem e o melhor que eu faco e porque, afinal, ja chega desse cansaco.Vim te dizer para ficar em paz, para respeitarmos o que deixamos para tras e para propor, enfim, que a gente nao se queira mal, apenas nao se queira mais. Uow!!! Quanto tempo neammm? Ando um pouco ocupada, ocupada com meus pensamentos, com algumas novas obrigacoes, com as minhas novas ideias... tenho tantas a discutir! A primeira e uma novidade... resolvi realizar um sonho antigo, uma tal coisa, um gosto, quase que um saber genuino, uma vontade congenita de me
aproximar da ARTE.Ahhh, como me fascina, tudo que envolve a arte me fascina... a pintura, o esculpir, a criacao, a expressao, a musica, a fotografia, a moda, a beleza, o inimaginavel, o fantasioso, tudo isso e arte e mais um pouco...E a resposta de nossa abstracao frente ao mundo... ao nosso mundo ou ao exterior, e esquecer o que e concreto e se jogar na criatividade, no sonho. Como se nossa inconsciencia representasse em formas, uma forma de resolver nossa natureza mais profunda, que de algum jeito entra em contato com a nossa consciencia... ou seja, quando representamos em arte, estamos expressando em de alguma forma o nosso inconsciente, este alertando o nosso ego, do que esta submerso... quase clareando a nossa consciencia.Comecei uma nova etapa, a qual percebi que se juntar duas coisas que eu amo como a psicologia e arte, ficarei mais feliz, mais satisfeita e com certeza terei bons resultados.Nao posso contar todas as minhas ideias, ate porque estao prematuras demais, o que posso adiantar e que talvez eu crie uma nova face da psicologia unida ao design. Nova pra mim, nao sei se ja pensaram nisso, o importante e que isso vai ser pauta para muitos estudos meus a partir de agora... vou expressar meu amor com essas duas areas incriveis e que aproxima o homem de sua verdadeira essencia... assim espero... ;)Vomitando arte! ;)
Quantas pessoas cabem dentro do seu coracao? Se pergunte... no momento... em que pedaco... em quais situacoes? Sera que da pra ser concreto desse jeito? Abstraia... reflita... dialogue com voce mesmo... Quantas faces voce tem? Em qual mundo voce vive? O que faz sentido para voce? No que acredita? Tem sonhos? Quais? Seus pes estao no chao... a realidade de fora e a mesma que esta dentro de voce? O que esta fora? E dentro? Quantos de voce existe la fora? Quais sao teus medos? O que ha de insano em voce? E de sao? Permita-se... reinvente-se... se descubra... Pessoal, li esse artigo e achei muito interessante, trabalho nos modelos dele e venho por experiencia propria dizer que e relativamente impossivel conseguir o que o autor americano propoe. Atendo a convenios, ou seja, propondo um tratamento breve de 12 sessoes... achei cabivel ao que trabalho... mostro minha revolta em cima desses convenios, que nos pagam valores ridiculos e prezam por esse absurdo... nem quando e estendido a 40 sessoes consegue-se cura... e sera que podemos falar nisso? "cura"? Podemos falar como Contardo Calligaris comenta... uma melhora ilusoria ou nao...CONTARDO CALLIGARISUm terapeuta ja cansado?Ha terapeutas que simplificam o pedido dos pacientes e os dispensam na primeira melhoraNa segunda dia 7, a Folha publicou uma entrevista com um jovem psicoterapeuta nova-iorquino, Jonathan Alpert, autor de um artigo polemico nas paginas de opiniao do "New York Times".O artigo opunha a terapia "de resultados" (e milagrosamente rapida) de Alpert as terapias longas, praticadas por outros terapeutas de varias obediencias. Muitos colegas (dele e meus) sentiram-se incomodados.As respostas de Alpert tem um tom de autopromocao, que inspira uma certa vergonha (nao nele, claro, mas em quem le). No entanto, a primeira vista, elas sao mais triviais do que chocantes.Alpert apresenta a novidade de sua maneira de clinicar, que consiste, por exemplo, em colocar metas, definir o numero de sessoes para chegar ate la e avaliar o processo regularmente. Ora, qualquer um que clinique nos EUA faz isso com cada paciente -e o que pedem as seguradoras para aprovar um tratamento: diagnostico, proposta de um numero definido de sessoes, meta terapeutica, reavaliacao periodica.Enfim, a "novidade" efetiva e que terapeutas e seguradoras sabem que as metas de um tratamento mudam ao longo da terapia, enquanto (descobri depois) os pacientes de Alpert, misteriosamente, parecem ter sempre pedidos iniciais claros e inalteraveis. Nunca vi coisa igual.Outro tema: Alpert nao gostou de "O Segredo", o best-seller de autoajuda de Rhonda Byrne. Ele acha que desejar intensamente nao basta: para conseguir o que a gente quer e preciso agir e ter o acompanhamento de um terapeuta como Alpert, que nos diga o que fazer. Em suma, Alpert gostaria que seu livro fosse "O Segredo" que funciona -OK.No mais, Alpert acha que os praticantes de terapias longas desperdicam seu proprio tempo e o de seus pacientes, enquanto ele garante mudancas radicais em 28 dias. Eu adoraria poder curar quase tudo em 28 dias e decidi ler o livro de Alpert, "Be Fearless - Change Your Life in 28 Days" (no Brasil, no fim do
ano, pela Sextante, como "Seja Destemido - Mude Sua Vida em 28 Dias" ou algo parecido).Sinto em dizer: o livro e um desastre, inclusive do ponto de vista da terapia cognitivo-comportamental, que Alpert professa em tese, mas da qual ele parece ter esquecido algumas licoes essenciais. Em geral, as terapias cognitivo-comportamentais sao mesmo mais rapidas do que as terapias dinamicas (como a psicanalise), pois elas sao focadas em identificar e corrigir pensamentos disfuncionais, ou seja, pensamentos negativos, avaliacoes e crencas erradas, que sao fonte de transtornos psicologicos.Ora, Alpert se esquece de que um tratamento cognitivo-comportamental DEVE continuar por bastante tempo depois de seu eventual sucesso, porque medos e fobias, mesmo "curados", sao reativados facilmente por novos gatilhos de estresse; ou seja, qualquer tratamento cognitivo inclui um (longo) treinamento para administrar o estresse futuro.Alem disso (e muito mais grave), na pressa de seduzir seus pacientes, presentes e futuros, com a promessa de um milagre, Alpert lhes retira qualquer complexidade: todas as dificuldades, amorosas, profissionais ou existenciais, sao efeito de um medo (medo de mudar, medo de avancar na vida etc.) -ou seja, para Alpert, nao ha conflitos de desejos opostos, nem desejos nefastos, nem escolhas propositalmente sofridas: os pacientes so querem namorar com alguem legal e subir na vida. Eles apenas tem medo, e disso logo Alpert vai se ocupar.Na semana depois da publicacao da entrevista, quatro pacientes chegaram ao meu consultorio angustiados pela ideia de que eu poderia desistir deles, manda-los embora alegando que eles estao melhor e ja passaram dos 28 dias.A angustia de meus pacientes pode nos indicar qual e o problema de Alpert. Talvez ele nao seja nem inexperiente, nem mal treinado, nem inculto; talvez, apesar de sua jovem idade, ele esteja, sobretudo, ja cansado.O exercicio da psicoterapia nao e gratificante: a persistencia do sofrimento psiquico e grande, o proprio desejo de um paciente se curar e incerto, e os caminhos da cura sao tortuosos (e misteriosos, mesmo quando a gente consegue se engajar neles). Nao estranha que um terapeuta, no meio disso, prefira simplificar ao maximo o pedido de seus pacientes, dar-lhes alguns conselhos, faze-los sorrir e logo manda-los embora, depois de 28 dias -rapido, na primeira melhora, ilusoria ou nao.
Por que sera que os dias que antecedem o Natal e o Reveillon sao tao corridos?Nao entendo... sim, sao os presentes, as preparacoes para ceia, a viagem marcada, para alguns verificar se esta tudo certo, com hospedagem, carro, contas, etc... Mas acredito que essa correria que antecede o fim do ano, seja para que todas as pendencias que nao haviam sido terminadas, se terminem... a ansiedade de comecar um ano novo, novo de fato!!! E como na maioria das vezes, deixamos tudo para ultima hora, surge entao o desespero... o desespero de mandar aquele cartao para aquele amigo que durante o ano todo voce combinou de encontrar e nao conseguiu, de lembrar de um parente que encomendou alguma coisa e que no ultimo dia voce deixou para lembra-lo, de levar aquela carta aquela instituicao a qual comecara uma nova especializacao, e tudo, tudo tem que ser feito alguns dias antes do Natal... passar no salao de beleza, depilacao, shopping, super mercado, como se o mundo fosse acabar, porque depois... ahhh depois e ferias... e voce so vai voltar a pensar, se voce tiver ferias... depois das ferias... Ahhhh as ferias... queria voltar a ter a aquelas ferias imensas de colegio, de 2 meses, no outro dia que acabavam as aulas, ja ficava ansiosa pensando naqueles meses na praia ate o carnaval... Mas sempre tive um dilema... quando ficava de ferias queria voltar a rotina, entediante ficar todos os dias indo a praia, acordando tarde sem ter o que fazer, as vezes era monotono, mas era bom, ficar com os primos e os amigos ate tarde tomando sorvetinho no centro, sentada na calcada de chinelo havaianas no pe... e amanha? De novo, praia, centrinho, churrasquinho... Ha 28 anos repito esse mesmo processo, porem com cada dia menos ferias... menos familiares envolvidos, menos dias entediantes, menos dias a beira mar, porque nossa cabeca nao para... a vida continua, o trabalho chama, as obrigacoes estarao la quando voltar e entao comecaremos tudo de novo, como se a vida so valesse a pena para esses dias intensos e ao mesmo tempo tao monotonos de FERIAS!!! ;) Desejo uma otima ferias para quem te-las...Outra coisa que tenho algo a dizer, e que tenho ouvido falar que Natais sao tristes... talvez proponha-se a felicidade obrigatoria nessas datas, a alegria, o contentamento, a paz... mas infelizmente para alguns nao e momento para isso, portanto, desejo a esses, que tenham um Natal tranquilo, um Ano Novo de mudancas e que reflitam, ao inves de se acomodarem com a insatisfacao, tentem mudar, comportamentos, pensamentos, sentimentos, para que haja esperanca de uma vida melhor... E isso que desejo... mudancas... para todos... positivas... cheias de amor...Assim como sou feliz nesta data, aqueles verdadeiros, desejo um Natal iluminado, um Ano Novo incrivel e ferias inesqueciveis!!!! Grandes beijos... Carol Oku Dez/2011 Vou contar uma historia pra vcs... So pros amigos, ta? Eu nunca fui muito partidaria, mas nunca apoiei o PT... Dentre meus colegas... de colegio, de faculdade eu acabava andando na contramao... Era contra o Lula desde criancinha... Que dentro de casa, desde pequena
eu sabia que ele era ladrao...Meu pai que e piloto voava para um taxi aereo... Faz tempo, uns 20 anos atras e levou o Lula e seus "queridos" ate algum lugar que nao lembro, eu era crianca, nao lembro detalhes, de "jatinho particular", foi la para seu comicio, entao meu pai, como comandante, era quem recebia e repassava para empresa ao qual trabalhava... Nunca recebeu... O calote foi dado... Um valor que hoje daria cerca de uns 50 mil reais, eu acho... E o que custa pra alugar um jatinho de taxi aereo, dos mais baratinhos, ta? Pouco ne? Miseria para os petralhas, pouco perto do que esta acontecendo... Do que saquearam nossa nacao... O cara roubou ao meu pai, a empresa e nos rouba ate hoje... Coitados de quem acredita na honestidade dessas pessoas, do programa, da Dilma... Inocentes sao eles que acreditam... Inocentes ou fanaticos... Burros bem dizendo... Pq os fatos estao ai... So nao ve quem nao quer... Minha mae sempre falou: - "ladroes refinados!!!".Ahhhhhh tenho outra historia... Na faculdade estudei com uma amiga que a joalheria do avo dela fora saqueada. Por quem? Naquela decada de 60... Nada mais, nada menos que nossa Presidente, me nego a falar "presidentA"!!!! Ta bom pra voces? Ela nunca pagou por isso... Nunca fora condenada... Nem julgada!E todos esses petistas vem com um papo de luta pelo povo pobre... Se vitimizando, em luta dos marginalizados... LGBTs e o escarceu... Sem terra, sem teto... Como sempre angariando votos dos mais necessitados... Pobres pessoas... Deseducando o povo... o velho "pao e circo"... Voce que nao sabe, viemos de baixo tambem... Familia do meu pai era imigrante japonesa, lavradora, pobre, pobre de marre derci... Sofreu muito preconceito... pela cultura, pela lingua falada, pelos nomes, pela pobreza... Mas com muita cultura e etica... E com muito estudo e muita luta estou aqui pra dizer, que e possivel sem vitimizacao crescer, ser trabalhador de verdade, ser homem de verdade e nao roubar de ninguem... Ser honesto e se dar bem... A familia de minha mae tambem... Europeia com alguns trocados no bolso construiram tudo que tiveram e tiveram terra a dar com pau... Sabe como? Sem roubar terra de ninguem... Plantando... Colhendo... Trabalhando... Estudando.. Pois e... as terras foram sendo perdidas... hoje os agricultores de nossa familia que restaram, vivem para pagar impostos... com dificuldades... tudo ao bel-prazer do nosso governo... nao venha me dizer que foi mal administrada... o governo quebrou e quebra dia-a-dia os fazendeiros, comerciantes, empresarios... quem agir com decencia hoje, entra em falencia, todos nos sabemos... pergunte ao comercio mais proximo de sua casa...Me poupem das suas idealizacoes... Vamos aos fatos de uma vez por todas!! Nao queremos so tirar a Dilma... Queremos que esse partido mentiroso caia... Que todos os ladroes caiam... Nao acho que isso e pra agora... Mas as pessoas estao acordando! Com midia ou nao, estao acordando! Espero que na proxima eleicao nao elejam essa corja que NAO me representa... Gente sem cultura... Sem educacao... Sem etica...Sem mais.
necessario mesmo, que possamos enxergar a educacao como uma premissa,responsavel e solucionadora de tudo nesse pais, apos isso uma boa qualidade devida ao individuo, e isso inclui saude decente, alimentacao basica, moradia de boaqualidade, transporte digno, cultura acessivel, a busca por sustentabilidade, oapoio a tecnologia, etc. Quea pequenos passos possamos construir uma nova consciencia. Eu faco a minha parte e voce?Ass:Uma jovem psicologa ja cansada.Caroline Okuhttps://secure.avaaz.org/po/petition/A_votacao_do_PL_54402009_que_estabelece_o_piso_salarial_dos_psicologos_no_Brasil/?sLjmTcb
calcadao... nada e mais como antes... esta tudo feio, tudo exageradamente capitalista, esta tudo sujo... nao e mais legal como antigamente... nem mais seguro... nem tranquilo.... esta tudo como esta em outros lugares...Contei essa historia apenas para falar sobre a natureza que esta escorrendo de nossas maos... estamos nos perdendo... e quando vamos nos dar conta disso? Substituindo a sacolas de super com sacolas de lixo em casa? Isso nao vai adiantar... mas nao sei o que adianta...Educacao adianta, respeito, responsabilidade, honestidade... e isso... nao estamos sendo honestos com nos mesmos... Infelizmente percebo que a maioria nao esta nem na beira da porta...
Nossa pessoal, quase um ano que nao escrevo, na verdade bodiei desse negocio de ficar tentando ter curtidas, como se nossa vida fosse uma serie de comportamentos regidos por "comments" e "likes" todo tempo... Como se nao bastasse curtir o que escrevem agora todos curtem retratos filtrados, somos todos um pouquinho escritores ou fotografos... Ou fotografas que indiscutivelmente so sabem os 50 tons de cinza... Sados/lights-blogueiros/retro-hipster-neuroticos contidos em literatura barata, sem conteudo... Blearghhhh, ja cansei de novo!!! Mas vamos la, resolvi voltar a escrever porque depois de um ano, reli o que escrevi, e fiquei orgulhosa, nao, nao estou me achando, fiquei orgulhosa em perceber que nao mudei de ideia, em relacao a nada do que acredito e isso para uma pessoa como eu, que estou a todo tempo ouvindo opinioes, vendo e ouvindo coisas diferentes, pois sou uma curiosa e tenho trabalhado pra caramba... Fiquei orgulhosa em saber que nao sou voluvel... :) Juro... Me acho as vezes muito indecisa, mudo de ideia o tempo todo, sempre troco a minha comida preferida e quando vou a um restaurante nunca, eu disse, NUNCA como a mesma coisa... Rsrsrs... Sempre quero fazer uma atividade diferente, esses dias quis fazer aula de patchwork, outro dia fui numa aula de poledance, na sequencia assisti a uma aula de ballet classico como de costume, nao melhor... Danca flamenca!!! Hahahaha Pilates.... Nao... Definitivamente vou voltar a nadar!!!! Mas bom mesmo se eu fizesse uma especializacaozinha em psicologia hospitalar, so pra abrir meus leques ne? Ou quem sabe montar um grupo gratuito de apoio a pessoas neuroticas... Hahahahahahha e assim minha vida... Todos os dias tento fazer um coisa nova, que nao conheco, algo pro mundo, mas quase sempre esses hobbies e cursos tem temas: arte, psicologia, esporte e danca. Comecarei nas proximas sextas, um curso de historia da arte... Nao e magnifico? E so pra complementar o curso de design e a clinica psicologica... Tudo fica bem melhor com arte, nao acham?Agora vamos falar de coisas serias... Voltei a pintar... Decidi que quero morar na praia... Definitivamente nao quero criar meus filhos em Sao Paulo... Isso para mim e um objetivo agora... Preciso comentar tambem de uma paciente que veio a mim e que me deixou realmente muito pensativa... Briefing: 20 e poucos anos, casada 2 filhos, so que o mais novo teve uma paralisia cerebral por erro medico comprovado! Isso a cada dia me faz pensar como estamos sendo tratados, ela tinha um convenio otimo, um dos melhores de Sao Paulo, e preferiu ir a um hospital nao tao bom, pois o que havia escolhido anteriormente estava longe demais, transito demais, perigoso demais e a bolsa ja tinha rompido... Aconteceu o que aconteceu e hoje seu filho de 11 meses, depois de muitas cirurgias e complicacoes esta em casa em "homecare", a empresa que trabalhava brigou com o convenio anterior, pois estes nao queriam pagar o que lhe era de direito, eles estao de parabens pois conseguiram trocar o convenio dela e de todos os funcionarios, para que ela conseguisse tais direitos, como por exemplo, assistencia
24h ao filho em casa. Nem sei o que nao me conformo, so sei que nao quero nunca depender da lei em nosso pais, pois depois de acontecer tudo que aconteceu com essa mulher no hospital, ainda nao querem liberar o prontuario do filho que primordialmente e de direito do cidadao, para que possa leva-lo ao tratamento em outro hospital, ela esta presa a condicao que escolhera inicialmente, sendo atendida pelos mesmos medicos que cometeram as inadimplencias, justamente por ser de uma classe mais baixa e ter pouca informacao, suscetivel a maus tratos e desaforos, como se nao bastasse olhar quase todos os dias seu filhinho convulsionando ou se afogando com a propria respiracao. Percebi um olhar otimista dela, esperanca de que o filho possa realizar tudo que consiga realizar... Um otimismo que so nos brasileiros temos... Um sorriso naquela mulata de ombros largos e olhos cansados... Vi tambem a solidariedade contida dos colegas e o apoio da empresa que trabalhava, mas vejo dia-a-dia uma sociedade permeada por uma justica esburacada, fragil, que nao consegue discernir, que nao consegue proteger o cidadao, em que no momento que mais precisa estar afastada para poder cuidar desse filho nosso querido INSS quer libera-la normalmente para atividade laboral, como se nada tivesse acontecido com essa moca. Como que essa moca pode voltar a trabalhar? Deus aonde isso vai acabar? Sinceramente dou quantos relatorios ela quiser, vou a justica se me pedir e a atendo uma vez por mes se for preciso desbancar esse orgao nojento, para que essa pessoa tenha o minimo que precisar... Vivemos numa injustica travestida de scarpin, perdemos vidas inocentes, precisa-se queimar onibus e prejudicar gente honesta pra perceberem que o que esses marginais querem sao apenas melhorias... o povo esta no ponto de onibus lotado, nas filas do INSS, caindo pelos vagoes do metro, enquanto podres politicos enfiam em suas calcas nosso dinheiro suado ou se preocupam com um belo estadio para nossa linda Copa! Podre... Bleargh...vomito nessa sociedade que me alimenta... Eles sao reflexo de todo esse lixo... Nossos governantes sao identicos aos que vemos atras das mesas dos nossos trabalhos, medicos que nao sao mais eticos como antigamente, que preferem dinheiro a uma vida... que gritam que SE PARAR PAROU... tenho asco dessa impunidade, me desconcerto e as vezes nao durmo por conta de tanto erro atras de erro... De escolhas erradas que cometemos... Ate quando???Brasil, meu Brasil podre brasileiro ate quando veremos a tristeza maquiada pelo samba e pandeiro? Voltarei com mais frequencia a me indignar... Beijos saudosos... Carol Oku