principal acessorio de seguranca para os profissionais. O oftalmologista explica que os mais utilizados sao os com lentes de vidro temperado ou endurecidos, com tres milimetros de espessura ou lentes com vidros laminados plasticos e coloridos. "Tambem podem ser feitos com a correcao optica adequada."As areas com maior incidencia de acidentes oculares sao: metalurgica, mineracao, construcao civil, mecanica, marcenaria, ceramica, industria quimica e alimenticia, pescaria, odontologia, industria textil, transportes, salao de beleza e artes graficas. No casos dos funcionarios da industria automotiva ou da construcao, considerados os mais prejudicados, Neves diz que os problemas poderiam ser evitados com mais facilidade porque o mercado nacional ja produz oculos de protecao para a maioria das ocupacoes industriais. Segundo ele, ate mesmo professores deveriam usar oculos de protecao para privar os olhos da poeira do giz e, inclusive, do excesso de luz fluorescente a que ficam expostos."Cerca de 90% dos casos poderiam ser evitados se as pessoas se acostumassem a utilizar acessorios de seguranca, como oculos especiais para a funcao que exercem. Principalmente aquelas que estao sujeitas a po, faiscas, e ainda minusculas particulas de metal, madeira ou plastico".Computador - Olhos irritados ou vermelhos, cansaco visual, sensacao de areia nos olhos e visao embacada sao alguns dos problemas oculares gerados pelo uso excessivo ou errado dos computadores. "Chega um momento do dia em que a pessoa comeca a sentir dificuldade para focar objetos e certo desconforto na vista", explica. Para quem trabalha em frente a uma tela o dia inteiro, o oftalmologista recomenda estabelecer pausas de dez minutos a cada hora de trabalho em frente ao computador, piscando varias vezes. O ideal e sair da frente da tela e, de preferencia, ir tomar um cafe em outro local ou olhar para uma janela.Neves tambem aconselha nao posicionar o computador diante de uma janela porque o excesso de luz na direcao dos olhos tera efeito duplicado. E preciso trabalhar em um ambiente iluminado, inclusive com lampadas incandescentes. O contraste com a luz emitida pelo monitor em um local escuro faz muito mal a visao. Outra dica e hidratar o corpo e, sempre que necessario, pingar lagrimas artificiais para lubrificar o globo ocular. Caso a pessoa sinta qualquer disturbio na visao, o ideal e consultar um especialista.Prevencao - Na avaliacao de Neves, infelizmente a prevencao ainda e muito precaria porque a falta de compreensao e colaboracao dos trabalhadores em adotarem estes equipamentos e muito grande. "Muitos reclamam que o equipamento atrapalha, incomoda, e feio, dificulta para ver detalhes. Isso tambem demonstra uma ignorancia das consequencias que a falta de seguranca pode acarretar para sua vida", comenta. Do outro lado ha empregadores que nao adotam os equipamentos adequados por reducao de custo ou falta de informacao. "Vale ressaltar que o custo com a seguranca e muito menor que a falta que o funcionario pode fazer no trabalho".Orientacoes - Mas independente de problemas na visao causados pelo trabalho, o fundamental e se prevenir. Pessoas que nao usam oculos de grau nem lentes de contato deve fazer check-up da visao a cada dois anos, entre 20 e 35 anos. Ja