--------------------------------------------------------------------------------Morena contou com o auxilio de seu personal trainer nesta segunda-feira, 12, para malhar. Juliana Goes experimentou uma nova forma de manter o corpao. Nesta segunda-feira, 12, a ex-BBB se exercitou com o power plate. Com a ajuda de seu personal trainer, Juliana treinou em uma clinica de estetica na cidade de Santos, Em Sao Paulo. "Em poucos minutos eu ja estava suando e sentia meus musculos bem contraidos por conta da vibracao do aparelho", contou a ex-BBB . Extraido de: ego Abril 13, 2010 Noticias RSS Digg A atriz Paola Oliveira, Ana Maria Braga, e Madona tambem sao algumas das famosa que se utilizam do POWER PLATE para manter suar belas formas.O Power Plate foi criado originalmente para auxiliar os astronautas que ficavam muito tempo no espaco e acabavam tendo uma perda ossea e muscular muito grande por causa da ausencia de gravidade. Pesquisas mostraram que a vibracao causada pela maquina diminuia essas perdas e ajudava a recompor mais rapidamente os tecidos.Claro que logo a turma do vamos fazer menos esforco pensou: se e bom para os astronautas, por que nao para nos? E assim o Power Plate virou equipamento para aulas de ginastica. E se voce ficou interessada venha marcar uma aula experimental, no PATIO AVENIDA SALA 11, estacionamento gratis, voce nao vai se arrepender Como a drenagem linfatica pode auxiliar no combate a celulite e saude corporal. A celulite sao aqueles famosos furinhos na pele que lembram uma casca de laranja, sendo que esta pode apresentar-se em diferentes graus. Estes nodulos sao aliviados traves da Drenagem Linfatica. A drenagem e um dos recursos de grande auxilio, desde que o profissional seja capacitado e tenha conhecimento em aplicar a tecnica. A presenca de celulite (nodulos de gordura) ou mesmo nodulos de vestigios de toxinas e metais pesados (tigger point) provenientes de uma ma alimentacao, habitos inadequados como por exemplo tabagismo, alem de roupas muito justas, leva a ma circulacao o que resulta em um agravamento deste aspecto de casca de laranja. Dores nas pernas e no corpo todo tambem pode ser um sinal de que o organismo nao esta conseguindo drenar o acumulo de toxinas que foram filtradas pela linfa. Com a Drenagem Linfatica, este sistema de filtro sera otimizado, tendo como resposta uma melhora do metabolismo, nutricao tecidual (melhorando a pele e cabelos), melhora a circulacao favorecendo assim a eliminacao de liquidos, o que e bastante evidente em mulheres, principalmente no periodo pre-menstrual (a tao famosa TPM). Ou seja, uma Drenagem Linfatica bem realizada por um profissional devidamente capacitado na area Fisioterapia Estetica, podera contribuir para a melhora da qualidade de vida, porem nao se engane, somente uma avaliacao adequada podera diagnosticar qual o melhor tratamento a ser realizado para alcancar os objetivos almejados pelo paciente. Claudia YoshidaCrefito 53246fonte:http://www.atitudesaude.com.br O CIRCUITO VERAO FORCA DO CORPO e a interacao perfeita entre os exercicios funcionais e o aparelho Power Plate por 30 minutos mas 40 minutos de massagem modeladoora ou drenagem linfatica manual.Buscando por uma melhor qualidade de vida, onde hoje o tempo e escasso e o estresse predomina em nossas