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cima da zona irritada durante uns minutos. Vai notar um alivio imediato. Secar eczema Quando se tem eczema e necessario ser visto e sem duvida ter um tratamento prescrito por um dermatologista. Mas fora esse tratamentos que o seu dermatologista possa lhe dar para fazer, pode quando tiver assim a pele com feridas mais vivas, existe um remedio eficaz para secar essas feridas.Para isso basta comprar permanganato de potassio que arranja em qualquer farmacia e misturar um pouco na agua do banho. Mergulhar durante uns 15 minutos. Essa mistura vai ajudar a secar o eczema comecando a ficar escuro. Curar eczema com alho A eczema e uma situacao muito chata e desconfortavel porque provoca muita comichao. Para curar esta enfermidade, faca o seguinte: Numa panela, coloque o equivalente a um copo de agua com dois dentes de alho. Ferva durante uns 5 minutos e depois deixe arrefecer. Quando estiver completamente frio, molhe uma compressa neste preparado e coloque em cima da zona afetada. Deixe atuar a compressa durante a noite toda, repita todos os dias durante algumas semanas e vera que o resultado e fantastico! A eczema desapareceu sem necessidade de recurso a produtos quimicos. Como fazer depilacao Quando uma pessoa faz depilacao com lamina, e necessario antes e logo a seguir, aliviar a pele, para que esta nao fique irritada. Podemos fazer um tratamento antes de passar a lamina da seguinte forma: Coloque um pouco de fecula de milho na mao e passe na zona que vai depilar. A seguir, pode iniciar a sua depilacao normalmente e depois da depilacao aplique um creme. Este metodo e de todos o mais rapido, mas o que mais se deve evitar, porque nao arranca o pelo. O PODER DO CHA - Faca voce mesmo BELEZA 24 Depilar as axilas, virilhas etc Quando uma pessoa tem alguma pressa em fazer a depilacao utiliza a lamina para as pernas, axilas e virilhas. Essas zonas podem ficar irritadas e rugosas e nao deve faze-lo com regularidade. Se nao teve tempo de ir a esteticista e teve que resolver com a lamina, para nao acontecer a irritacao, ha uma solucao muito simples e eficaz que consiste em colocar nas zonas a depilar com lamina, amaciador de cabelo. Assim elas vao ficar lisas e sem irritacoes. No fim da depilacao aplicar oleo de amendoas doces. Depilacao caseira Com a correria do dia a dia nem sempre e facil conjugar todas as tarefas e acaba por se esquecer de marcar a depilacao na sua esteticista. Nao desespere, pode fazer em casa com ingredientes acessiveis e resulta na perfeicao esta sua cera caseira. Coloque ao lume 4 chavenas de acucar com 1 chavena de agua e 1 chavena de sumo de limao. Ferva cerca de 20 minutos e deixe arrefecer. Faca bolinhas com a receita e passe na zona a depilar. Puxe no sentido contrario ao crescimento do pelo. Depois de concluir, lave a area depilada e aplique um gel. Reafirmar nadegas, barriga e coxas com cafe Existem imensas receitas caseiras que prometem magnificos resultados para reafirmar certas partes do corpo,
mas esta dica e simples e bastante funcional para reafirmar a sua pele, bastando para tal fazer o seguinte: Faca cafe bem forte e deite num recipiente a quantidade de 2 tacas de cafe cheias, com 1 taca de sumo de limao e deixe repousar durante 2 dias. De seguida, comece por passar pelo corpo e insista nas zonas mais afetadas. Faca este tratamento durante algum tempo, pelo menos 1 mes e observe os resultados. Este tratamento natural substitui outros de valor economico bem superior e com piores resultados. Abacate para a pele O abacate tem virtudes anti-rugas e consegue manter a pele macia e nutrida, podendo mesmo atenuar as cicatrizes. Para isso, pegue num abacate e amoleca-o com as mao ate ficar uma massa. Depois da massa pronta, aplique na pele durante 10 minutos evitando aplicar no contorno dos olhos. Passar por agua abundante. Repetir o tratamento natural duas vezes por semana, ate atingir os resultados esperados. A pele vai ficar hidratada, com brilho acentuado, aspeto firme e delicado, sem recorrer a produtos quimicos, normalmente bastante dispendiosos. Ter pele firme Quando uma pessoa esta a fazer uma dieta e nao so, mas tambem a idade provoca alguma flacidez, e necessario tratar rapidamente, para nao ser irremediavel. Existem varios produtos e tratamentos para reafirmar a pele, mas tambem pode fazer o seu proprio reafirmante 100% natural. Para isso basta recuperar a borra de cafe que normalmente vai para o balde de lixo. Colocar essa borra dentro de uma meia de lycra e quando tomar o seu duche, passe essa meia com borra pelo corpo todo. Isso alem de reafirmar a sua pele, e tambem um excelente esfoliante. Ter um peito firme Com o avancar do tempo ou a seguir a uma dieta, o nosso peito tem tendencia a descair um pouco. Mas podemos resolver essa situacao de forma natural sem ter que comprar e colocar quimicos. Faca o seguinte: Va a uma ervanaria e compre oleo essencial de Melissa e coloque no seu peito todos os dias, massajando. Vai ver que ao fim de algum tempo o seu peito vai ficar mais firme e macio. Peito firme Para as mulheres a firmeza do peito e sempre uma dor de cabeca, mas existe uma dica para as mulheres manterem um peito firme sem cremes ou outros tipo de quimicos, para isso faca o seguinte: E um pequeno truque que pode mudar muito. Quando esta no seu duche, coloque o duche em cima do peito e alterne a agua do duche quente e fria sobre o ele, 2 ou 3 vezes. Os tecidos da pele apertam e o seu peito vai ficar mais firme. Se fizer isso com regularidade vai notar alteracoes rapidamente. Lutar contra envelhecimento Nao podemos fazer parar o tempo, mas podemos e ajudar a pele do rosto a lutar contra o envelhecimento. Para isso existe uma receita caseira 100% natural sem grandes custos e muito facil de preparar. Faca entao o seguinte: Deite num copo um iogurte natural, junte com uma clara de ovo e sumo de uma toranja. Mexa muito
bem e aplique a mistura no rosto. De seguida deixe atuar durante um quarto de hora e por fim passe por agua morna. A pele do rosto vai ficar resplandescente, rejuvenescida e com aspeto luminoso. O PODER DO CHA - Faca voce mesmo BELEZA 25 Pes Tirar maus odores Uma dica para quem transpira muito e tenha problemas de maus odores nos pes, principalmente quem use sapatos fechados ou sapatilhas. Preparar numa bacia, agua quente com meia chavena de vinagre de maca e depois coloque os pes nessa mistura durante um quarto de hora. Pode fazer isto a noite, porque e quando os pes podem relaxar com uns chinelos, proporcionando um alivio imediato e reconfortante. Se pretender fazer este tratamento de manha, deve, logo a seguir colocar um pouco de po talco e calcar uns sapatos confortaveis. Ter a pele dos pes macias No verao os pes andam ao ar livre com sandalias, chinelos e claro ficam com calos e asperos se nao forem devidamente tratados. Para manter os seus pes bonitos e macios, basta deitar agua morna numa bacia e manter la os pes durante 1/4 de hora esfregando com uma pedra pome nas zonas mais asperas. Uma vez terminado o banho de pes, massajar com oleo de amendoas doces. Ficam completamente revigorados e aptos a carregar com o corpo durante mais algum tempo. Repita este tratamento pelo menos uma vez por semana, que os seus pes agradecem. Rosto Conservar mascaras caseiras Para conservar as mascaras que faz em casa 100% natural, a base de pepino, mel, natas, etc, compre sacos pequenos para congelacao. Encher os sacos com os produtos e congelar. Para utilizar retire duas horas antes de fazer a aplicacao. Nao conservar os produtos mais de 3 meses no congelador. Limpeza da pele com vapor Para fazer uma limpeza da pele do rosto de forma natural com vapor, faca o seguinte: Pegue em mel de abelhas puro e espalhe pelo rosto todo, durante 10 minutos. Entretanto, coloque uma panela ao lume com agua e sumo de 1 limao ate ferver. Depois de ferver, coloque o rosto por cima da panela com uma toalha e tape o rosto. Deixe atuar durante 5 minutos, para que os vapores se entranhem na pele. Depois, passe o rosto por agua morna e aplique o creme habitual. Esta e uma forma de limpar a pele a baixo custo, sem o recurso a produtos quimicos. Mascara caseira para clarear a pele A pele com o sol e tambem com o cansaco, acaba mostrando algumas manchas bastante inesteticas. Pode fazer uma mascara caseira, com produtos naturais, que resolve eficazmente as manchas, quando usada com regularidade. Experimente deitar numa panela pequena, uma chavena de leite gordo com 2 colheres de sopa de mel de abelhas e uma colher de sopa de farinha maizena. Leve ao lume brando, mexendo sempre ate formar uma pasta. De seguida deixe arrefecer e passe no rosto ou na parte do corpo manchada e deixe repousar durante 20 minutos. O mel funciona como substancia nutritiva, a maizena possui substancias calmantes e o leite
com o acido latico, vao clareando a pele. Por fim retire e lave com egua bem fria. Repita 2 a 3 vezes por semana. Eliminar borbulhas Para eliminar as borbulhas, existe uma receita caseira muito simples de preparar e com resultados surpreendentes, bastando para isso fazer o seguinte: Preparar uma massa com 3 colheres de sopa de mel, 1 colher de cafe de canela em po e misturar muito bem. Aplicar a massa sobre as borbulhas antes de ir para a cama (pode aplicar essa mistura todos os dias) e deixar atuar durante toda a noite. Lavar com agua morna no dia seguinte. Se fizer isso durante 2 semanas, as borbulhas desaparecem completamente. Remedio caseiro para eliminar borbulhas Quando surge uma ou varias borbulhas uma pessoa fica chateada e sem saber o que fazer. Existem alguns produtos a venda no mercado, que prometem resolver a situacao, mas nem sempre e facil de eliminar o problema. Pode ainda tentar fazer o seu proprio remedio caseiro com uma cebola que normalmente esta sempre a mao. Corte a cebola ao meio e depois com um cotonete recupere um pouco do liquido da cebola. Aplique em cima das borbulhas (tente aplicar duas vezes ao dia) ate que estas cicatrizem por completo. O PODER DO CHA - Faca voce mesmo BELEZA 26 Remedio caseiro para espinhas (acne) As espinhas sao pequenas erupcoes da pele, que aparecem em qualquer parte do corpo, mas e no rosto onde normalmente mais incomodam. Sao muito comuns na puberdade e quase sempre aparecem por desiquilibrios hormonais proprios da idade. Pode fazer um remedio caseiro, muito eficaz no tratamento destas borbulhas e para tal coloque 50 gramas de feijao a demolhar em vinagre branco, ate que a casca se comecem a desprender. De seguida, triture o feijao e junte um pouco de oleo de amendoas doces, verificando que fique com uma consistencia pastosa. Lave o rosto, seque muito bem e aplique a pasta sobre as espinhas, deixando agir durante 20 minutos. Lave novamente o rosto e repita o tratamento no dia seguinte. Verifique como a sua pele melhorou! Tratamento caseiro de rugas O surgimento das rugas esta relacionado com o processo natural de envelhecimento da pele, em consequencia da idade, por carencias alimentares ou ainda pela exposicao excessiva aos raios solares. Os vasos responsaveis pelo irrigamento da pele entopem-se, impendem que o sangue alcance as celulas a superficie e resulta na sua morte. Para atenuar as rugas, usando um tratamento caseiro, bastante eficaz, faca uma mascara de pepino, retirando a polpa e depois junte 1 chavena de cha de agua de rosas, 1/2 chavena de cha de leite de amendoas doces, 1/2 chavena de alcool e bater tudo no liquidificador. Bata 2 claras em castelo e junte ao preparado anterior. Deixe descansar a mistura durante 2 dias, coe e faca aplicacoes durante 30 minutos. Agite sempre antes de usar e guarde no frigorifico. Diminuir rugas com plantas Quando se quer manter a pele com o minimo de rugas possivel, uma pessoa pensa logo em comprar cremes, mas pode fazer isso comecando por adquirir
habitos corretos com uma alimentacao saudavel e beber muita agua. Para lutar contra as rugas, comece por ter um aloe vera em casa para poder cortar as pontas do seu aloe vera e aplicar sobre as zonas afetadas. Pode fazer o mesmo com a cenoura, pode retirar o sumo e aplicar sobre as zonas afetadas duas vezes por dia. Pequenas dicas, mas que farao toda a diferenca. Melhorar o rosto Quando se esta um pouco cansada e se nota na pele do rosto, podemos disfarcar o aspeto, preparando uma mistura natural que vai reavivar a sua pele em pouco tempo. Para isso, faca o seguinte: Numa tigela, coloque sumo de um limao, com duas colheres de argila verde em po, que pode encontrar em farmacias, ervanarias, supermercados ou lojas especializadas. Misture e coloque um pouco no microondas ate a mistura ficar morna. Aplicar sobre o rosto todo, evitando o contorno dos olhos e deixar atuar 15 minutos. Retirar com agua morna e de seguida aplicar o seu creme hidratante habitual como sempre faz. A pele do seu rosto vai estar bonita e reavivada. Retirar manchas do rosto As manchas castanhas aparecem no rosto com o avancar da idade e nao so, tambem provocado pelo excesso de exposicao ao sol. Esse tipo de pele requer muitos cuidados especiais, redobrados, como mascaras, hidratacao e protecao solar. Pode atenuar essas manchas com alguns produtos que existem a venda no mercado, mas tambem pode atenua-las com um produto natural da seguinte forma: Faca um sumo de limao e aplique-o todos os dias com a ajuda de um pincel macio. Se a sua pele tiver tendencia a ficar manchada, evite o excesso de exposicao ao sol, use e abuse do protetor solar, mesmo de inverno. Mascara de beleza para o rosto De vez em quando a sua pele de rosto necessita de uma mascara. Para fazer a mascara de beleza para o rosto, faca o seguinte: Na trituradora, triture um pepino e recupere a polpa. Numa tigela coloque a polpa de pepino, adicione 2 colheres de sopa de iogurte natural, misture e aplique no rosto durante 15 minutos. Retire com agua morna e aplique o seu creme habitual para hidratar. A sua pele vai ficar mais hidratada do que nunca. Cha para o rosto Em certas alturas do ano, a nossa pele do rosto esta menos brilhante e os olhos um pouco inchados. Pode utilizar varios produtos que estao a venda em qualquer farmacia ou supermercado, mas tambem pode fazer isso de forma natural e a baixo custo. Pode utilizar as saquetas de cha ja usadas para colocar em cima do seu rosto ainda molhados. O cha e um optimo descongestionante e a sua pele fica mais sedosa, bonita e brilhante. Aproveite fazer O PODER DO CHA - Faca voce mesmo BELEZA 27 este tratamento apos a preparacao do cha, bastando que o deixe arrefecer. Mascara de ovo para rosto Pode fazer esta mascara de vez em quando, que e muito simples, pelo menos uma vez por mes para embelezar e dar luminosidade a pele do seu
rosto. Para o efeito, basta fazer simplesmente uma maionese com azeite e gema de ovo. Bater a clara de ovo e incorporar na maionese. Colocar essa mistura sobre o rosto sem esquecer a zona do pescoco durante 10 minutos e de seguida passar por agua morna. A pele do seu rosto vai ficar radiante e cheia de vida! Anti-rugas caseira com alface Para fazer um anti rugas natural, nada mais simples do que com os produtos da sua horta. Para isso faca o seguinte: Arranque quatro folhas de alface, lave-as bem e ponha de lado. Pegue numa frigideira e coloque ao lume a aquecer um pouco de azeite. De seguida deite as quatro folhas de alface e deixe durante uns 10 minutos em lume brando. Deixe arrefecer um pouco, coloque a mistura no rosto sem esquecer o pescoco e permaneca com a mistura durante 15 minutos. Lave o rosto e ja esta. Manga para a cara A manga e um fruto que tem virtudes para clarear a pele, quando ela comeca a ter manchas devido a idade, excesso de sol... Por isso para ajudar a clarear a pele de forma natural, pode fazer o sua propria mascara caseira. Para isso faca o seguinte: Pegue numa centrifugadora e deite a manga para obter um sumo de manga, que fica tipo pure. Aplicar na cara e pescoco evitando o contorno dos olhos, deixar atuar uns 10 minutos e passar por agua. O PODER DO CHA - Faca voce mesmo BELEZA 28 COZINHA Tirar cheiros do frigorifico O frigorifico e daqueles locais onde deve haver muito cuidado com a higiene. A mistura de varios produtos, se nao forem bem protegidos, podem provocar cheiros muito intensos e dificeis de eliminar. Deve-se acondicionar bem o queijo, o peixe, a carne e outros que facilmente transmitam cheiros e deve regularmente inspecionar-se os alimentos para ver se tudo esta em ordem. Se aconteceu um descuido e o frigorifico apanhou cheiro, experimente limpa-lo com bicarbonato de sodio diluido em agua. Seque-o bem com um pano seco e vai ver como os cheiros desaparecem. Maus odores da casca Existem certos cheiros em casa, que sao inevitaveis, principalmente quando se esta a cozinhar determinados alimentos, como peixe ou marisco, mas nao so, sao muitos os odores desagradaveis em nossa casa. Muitos deles, nem nos os sentimos, mas as visitas sim. Uma dica para a sua casa estar sempre com um cheiro agradavel: Depois de cozinhar ponha uma panela ao lume com agua, casca de 1 laranja e 2 colheres de cha de canela e deixe ferver o tempo que for necessario ate desaparecerem os maus cheiros. Conservar salsa mais tempo A salsa, quando comprada no supermercado ou qualquer loja de legumes e fruta, pode conservar-se durante dois dias ou tres no maximo, depois acaba por ficar amarelada. Para conservar a salsa durante mais tempo, corte um bocado do caule e coloque a rama da salsa numa chavena com agua ate meio. Guarde no frigorifico, va mudando a agua de vez em quando e vai desta forma, ter salsa fresca durante pelo menos
uns 10 dias, garantidamente. Utilize o caule da salsa para fazer sopa por exemplo, nao o deite no lixo, porque tem imensos beneficios para a saude. O PODER DO CHA - Faca voce mesmo JARDIM 29 JARDIMAlimentar as plantas de interior Quando se quer ter plantas de interior bonitas, e necessario ter alguns cuidados em alimenta-las bem, pelo menos uma vez por mes. Existe uma dica muito simples para alimentar as suas plantas, bastando para isso fazer o seguinte: Coloque em 250 ml de agua, uma saqueta de aspirina e mexa muito bem ate ficar dissolvida. Coloque essa mistura nas suas plantas de interior e vai notar a diferenca a partir da 2a aplicacao. Elas vao ficar mais bonitas e com as folhas mais brilhantes. O PODER DO CHA - Faca voce mesmo DICAS 30 DICASSecar ervas aromaticas Para secar as ervas aromaticas em forma de ramo, deve coloca-las num sitio fresco e de cabeca para baixo. Cobrir de seguida com um papel de cozinha para evitar que as ervas apanhem po. Se nao necessitar das ervas rapidamente, pode fazer o seguinte: Coloque as ervas em cima de um prato coberto com um papel de cozinha por cima e leve ao microondas durante 30 segundos. Se achar que 30 segundos foi pouco, coloca la outra vez durante mais uns segundos. Agora deixe secar ao ar, sempre tapadas com papel para evitar o po. Hortela ou menta A hortela alem de propriedades estimulantes, tem ainda propriedades anestesiantes e quando utilizada em cha e muito util para o tratamento de prisao de ventre. Para o tratamento de picadas de insetos, como emplastro com folhas esmagadas em cima da picada, atua como refrescante, pelo poder do mentol encontrado na sua composicao. A hortela e ainda rica em vitamina A e C, considerada entao como um excelente antioxidante e faz bem a pele e aos ossos. Para decorar sobremesas e gelados, assim como sopas e saladas e tambem muito apreciada. Casca e semente de abobora Que a abobora e excelente para a saude nao e novidade, mas com esta dica vai poder aproveitar tambem a sua casca e obter um poderoso alimento, visto ser rica em betacaroteno, vitaminas, sais minerais e alem de tudo, antioxidante. Comece por cortar tiras finas e com este ingrediente faca uma deliciosa quiche, inovadora, que vai deixar todos de boca aberta. Aproveite tambem as sementes, levando-as ao forno para secar e tostar. Vai fazer sucesso com o novo petisco! Levedura de cerveja A levedura de cerveja e um fungo utilizado na fermentacao de acucar dos cereais, levando a producao do alcool para o fabrico de bebidas. Este fermento inativo natural e uma mistura de cevada, agua e lupulo, neste caso para o fabrico da cerveja. As leveduras das bebidas alcoolicas sao do tipo Saccharomyces cerevisiae. As celulas da levedura contem um alto valor proteico. E ainda um suplemento dietetico, rico em vitamina do complexo B e possui todos os aminoacidos essenciais a vida. A levedura de cerveja e usada tambem em diarreias, acne da pele, perda de apetite e furunculos. Noz
moscada A noz moscada e uma especiaria muito usada em culinaria pela sua versatilidade e talvez pelo sabor adstringente resulta melhor em pratos salgados, embora tambem se use em alguns doces. Os seus beneficios sao variados, sendo o seu oleo muito utilizado para a confecao de saboes, perfumes e produtos para o cabelo. Pomadas feitas com esta especiaria estao indicadas para o tratamento de reumatismo, eczema e calvicie. Consumida em grandes quantidades tem efeitos alucinogenios e pode causar taquicardia, desorientacao e convulsoes. Estima-se que a ingestao de 2 nozes podem provocar a morte, nao se devendo comer mais do que 3 gramas por dia. Beneficios da beterraba A beterraba e um tuberculo muito benefico para a saude, pois as suas virtudes sao muitas e variadas. De alto valor nutritivo e muito utilizada em dietas de emagrecimento, pelo seu baixo valor calorico, realcando que 100 gramas de beterraba correspondem a 40 calorias. E rica tambem em vitaminas, hidratos de carbono e sais minerais. O seu poder medicinal e tambem muito conhecido no tratamento de anemias. A beterraba e um delicioso acompanhante para pratos quentes ou frios. A sua cor intensa e convidativa e de sabor agradavel. Beneficios da melancia A melancia, quando aberta apresenta uma cor viva, fresca e apetecivel. Segundo os especialistas, a melancia contem licopene e o seu sumo e uma excelente fonte de arginina, que e um aminoacido codificado pelo codigo genetico. Este aminoacido e um dilatador dos vasos sanguineos. Alem de tudo isto tem ainda a funcao benefica para os rins, tem acao depurativa, e desintoxicante, e uma ajuda no combate ao excesso de peso. Para quem sofre de acido urico em excesso, o consumo de melancia ajuda na sua eliminacao. O PODER DO CHA - Faca voce mesmo DICAS 31 Beneficios da roma Sao varios os beneficios da roma. E diuretica, tonica, antiespasmodica e e antioxidante. Consumida com regularidade, tem beneficios no tratamento de diarreias, colicas e dores de garganta. O seu sumo e de grande eficiencia no combate ao envelhecimento, assim como ajudante na reducao do colesterol. O seu poder antioxidante, no combate aos maleficos radicais livres, e, segundos alguns pesquisadores mais eficiente do que o tomate ou vinho, pelo tipo de flavenoides encontrados na sua composicao. A cosmetica, conhecendo os beneficios deste fruto para a pele e cabelos, tem tambem desenvolvido novos produtos como cremes, sabonetes e shampoos, usando os oleos essenciais da roma. Beneficios de alecrim O alecrim pode ser utilizado nas mais diversas situacoes. Como inseticida natural, deve plantar alecrim na sua horta, pois protege as outras plantas. O alecrim em casa e um optimo anti-traca e um excelente desinfetante natural. Colocando um ramo de Alecrim entre as suas roupas nos roupeiros, gavetas, etc, nao ha traca que resista. Faca o seu desinfetante caseiro, levando a agua a ferver (pouca agua) e juntar o alecrim. Deixar ferver durante 30 minutos, aproveitar o liquido e usar por exemplo para desinfetar a sua casa de banho. E facil, pratico e economico. Para combater uma anemia, faca o seguinte: Ponha agua ao lume (1 litro), com uns