Dicas de cartola:*Entre parenteses esta o numero de gols marcados pelo jogador*Entre parenteses esta o numero de gols marcados pelo time*Entre parenteses esta o numero de gols sofridos pelo time Atencao pessoal! Aulao de yoga do mes de abril ja esta marcado, agende a data, aguardo voces. Sera depois da Pascoa.Av. Armando Lombardi, 663, Academia KS - Barra da Tijuca.Principal Principal Principal Sao cinco vagas gratuitas para participantes externos, estes ganharao um free pass de tres dias de pratica. A pratica tera 1h e 30 min. de duracao. Enviar e.mail para rosine.mello@gmail.com.Principal No dia 27/08/2012 fizemos a trilha da Pedra Bonita e foi muito bom! Uma subida e tanto, mas valeu a pena. Espero repetir a dose em outros locais.Dois preceitos do Yoga: Contato com a natureza e silencio pelo menos uma hora por dia. Hoje tivemos muito contato com a natureza e fizemos 20 min. de silencio. Para nao atrapalhar o pessoal no momento do pranayama e da meditacao essa parte do passeio nao foi fotografada. Acho que o mantra desse pessoal que salta e: "Inspira... Expira... Solta... Entrega e Pula!!!Principal Modelo: Profa. Rosine MelloLocal: Fine-Art Studio Fotograficohttp://www.fine-art.riganelli.org/browseFotografo: Eduardo Riganellihttps://www.facebook.com/EduardoFineArt?fref=tsPrincipal Sao cinco vagas para praticantes que nao sao da academia. Os interessados deverao enviar email para rosine.mello@gmail.com.A pratica e gratuita.Principal Gosto de ver o esforco deles para se superarem, cada dia um pouquinho. Principal Data: 29/08/15 - sabado - Hora: 09:00hs. / 17:00hsSadhana e uma meta estipulada pelo yogui e nada melhor que um dia alegre e leve de imersao no yoga para ajudar a descobrir caminhos para atingi-la.Teremos Hahta Yoga com praticas de asanas, pranayama e meditacao. Yoga Restaurativo depois do almoco, palestra sobre Cristaloterapia e Yoga Nidra para um encerramento relaxante.Tudo isso sem sair do Rio de Janeiro, logo ali no Alto da Boa Vista, com um almoco delicioso ,cha , biscoitinhos, muita paz, interacao e integracao. Temos 15 vagas, participe!!Programacao:Chegada: De 08:45 as 09:10hs.Hatha yoga - Rosine Mello - 09:15 as 10:45hs.Intervalo: Cha e biscoitos.Pratica de meditacao - Rosine Mello - 11:15 as 11:45hs. Intervalo: AlmocoYoga Restaurativo: Rosine Mello - 13:00 as 13:20hs.Intervalo: Cha.Palestra Cristaloterapia: Jaqueline Moura - 13:30 as 14:30hs.Intervalo: ChaYoga Nidra: Nadine Mello - 15:00 as 16:30hs. Encerramento:16:30 as 17:00hs. - Cha com biscoitos e despedida.Instrutoras:Rosine Mello - Instrutora de Hatha Yoga e Yoga Restaurativo, Educadora Fisica formada pela UGF. Atua na area de yoga desde 2005.Jaqueline Moura - Educadora Fisica formada pela UERJ, pos-graduada pela UNIPAZ, em Terapias Naturais Complementares .Nadine Mello - Praticante de Yoga ha cerca de onze anos, concluiu a sua formacao tecnica profissional em Yoga na ABPY - Associacao Brasileira de Profissionais de Yoga.Investimento e Formas de Pagamento:Investimento: R$ 180,00Formas de Pagamento:A vista ate o dia 15/08/15Parcelado:1a. Parcela ate 31/07/15 - R$ 90,002a. Parcela ate 19/08/15 - R$ 90,00Politica de desistencia:A desistencia apos o dia 15/08/15 acarretara no pagamento de uma taxa de R$80,00 por parte do desistente.Informacoes e Inscricoes: rosine.mello@gmail.comLocal:Uma bela casa especialmente preparada para eventos com yoga e terapias alternativas.Muito verde, piscina de agua natural e uma comidinha especial.R. Comendador Gervasio Seabra, 140, Alto da Boa Vista.Observacoes:O participante devera