Se voce esta no ponto de estourar mentalmente,silencie alguns instantes para pensar.Se o motivo e molestia no proprio corto, a intranquilidadetraz o pior.Se a razao e enfermidade em pessoa querida o seudesajuste e fator agravante.Se voce sofreu prejuizos materiais, a reclamacao ebomba atrasada, lancando caso novo.Se perdeu alguma afeicao, a queixa tornara voce umapessoa menos simpatica, junto de outros amigos.Se deixou alguma oportunidade valiosa para tras, ainquietacao e desperdicio de tempo.Se contrariedades apareceram, o ato de esbravejarafastara de voce o concurso espontaneo.Se voce praticou um erro, o desespero e porta abertaa faltas maiores.Se voce nao atingiu o que desejava, a impacienciafara mais larga a distancia entre voce e o objetivo a alcancar.Seja qual for a dificuldade, conserve a calmatrabalhando, porque, em todo problema, a serenidade e o teto da alma, pedindo oservico por solucao.IDEAL ESPIRITA ANDRE LUIZ CHICO XAVIER Quando voce for defrontado por alguem violento, que o agrida verbalmenteou o ameace fisicamente, recorde-se de que ele e muito infeliz.Todo aquele que nao recebeu amor na infancia ou foi vitima deinsucessos emocionais, sempre perde o endereco de si mesmo e se torna inimigodos outros.Conceda-lhe a graciosa dadiva da bondade que nao o torna maisdesventurado. Nao ha quem resista a um indisfarcavel gesto de benevolencia.Surpreendido pela astucia dos perversos, sempre habeis na arte deinfligir sofrimento aos outros, tenha em mente que eles sao tambem impiedosospara consigo mesmos.A sua desorientacao, porem, de experiencias amargas, nas quaissofreram crueldades e abandono.Proporcione-lhes o ensejo de despertar, dando-lhes compreensao.Ninguem recusa amor, mesmo que, aparentemente reaja com aspereza, o que e faltade habito em recebe-lo.No pandemonio da revolta que grassa violenta em toda parte,anunciando desastres morais e conjunturas fisicas dolorosas, reserve-se odireito de permanecer em paz.O aturdimento que procede de alguns poucos, facilmente contamina ogrupo social que se perturba. O agitador, e alguem que se sentiu desrespeitadonos seus direitos de crianca e, na ocasiao, nao soube administrar a ira nem afrustracao, agora tornadas bandeiras de comportamento doentio.Seja amistoso para com ele, apresentando-lhe o outro lado daexistencia humana. O ser carente vive armado contra tudo e todos, ate o momentoem que se sente rociado pela presenca da brandura.No crepitar das labaredas das acusacoes e calunias contra alguem,gerando situacoes asfixiantes e mas, continue portador de generosidade para coma vitima.Quem delinque, perde-se no labirinto de terriveis alucinacoesmorais.Nao fustigue mais o desditoso, antes aplique temperanca para comele. O solo que arde, nao pode receber mais calor, e sim, agua refrescante quelhe diminua e aplaque a temperatura elevada.Todos somos sensiveis a compreensao de alguem para conosco.Perseguido pela inveja o malsinado pela insensatez daquele que naogosta de voce, resguarde-se na com paixao para com ele.A inseguranca que o leva a afligi-lo e resultado da familia com aqual viveu e de quem somente recebeu licoes de impiedade e malquerenca.Ele gostaria, por certo, de ser como voce, e, na impossibilidadede que se da conta, tenta amargura-lo.Ofereca-lhe o silencio em resposta de brandura, que o alcancara inexoravelmente,alterando-lhe a atitude interior. Nada pode dete-la, e quem a recebe jamaisprossegue como antes.Na raiz de muitos males, que afligem e desconcertam a criatura, odesamor de que foi objeto, na atual ou