Em Biodanca usamos a expressaocorporeidade vivida para designar este ser vivente, humano: a vida se fazendocorpo: energia e materia unificadas; onda e particula. Somos uma realidadebiologica, psicologia, social e cosmica simultaneamente. UNI-VERSO. Somosnatureza e cultura. Mas em nossa sociedade a cultura prevalece sobre o natural.Cultura entendida em seu sentido mais amplo. Como isso acontece? Basta observaros movimentos naturais de uma crianca em sua espontaneidade. Suas emocoes esentimentos se expressando corporalmente no ato de pular, deitar-se no chao,rodar, sentindo prazer com seu proprio movimento na sua danca. Gradativamentea expressao natural vai sendo substituida pelo movimento convencional. A consciencia (educada dentro dosvalores culturais autoritarios, machistas, moralistas) assume as redeas,submetendo o corpo a sua vontade, reprimindo-o, controlando-o. Vale dizer: deum lado uma consciencia moldada pela sociedade e do outro a corporeidadecontrolada pela consciencia individual (social). Temos aqui uma dissociacao. Eficamos como que mortos-vivos Essa corporeidade vivida se transforma em corpofisico, fragil, dominado, exibido, explorado.Mas e este corpo que se move pelaexistencia e a nossa existencia se configura como uma extensao do corpo. Corpocontrolado, vida controlada; corpo rigido, esvaziado das emocoes existenciavazia. Claro que ninguem se esvazia 100%.Ninguem esta morto. A vida natural e potente e mesmo sob controle se expressa bem ou mal. Por outro lado, a cultura nao e um bloco monolitico ela ediversa: ha limitacoes aqui, mas espaco aberto alem.Mas havendo uma compreensao dessarealidade, e possivel se fazer mais vida onde ja existe vida. Ou seja:possibilitar que o corpo viva sua natureza, sendo o que ele e.Maria Ismenia Reis Pereira O primeiroconhecimento do mundo,anterior a palavra, e aquele que chega a cada umde nos pormeio do movimento. (Toro) Queaconteceria se, em vez de apenas construirmos nossa vida, tivessemos a loucuraou a sabedoria de danca-la? Pergunta RogerGaraudy em seu livro Dancar a vida.A danca e um modo de existir.Nao apenas jogo, mas celebracao, participacao e nao espetaculo, adanca esta presa a magia e a religiao, ao trabalho e a festa, ao amor e amorte. Os homens dancaram todos os momentos solenes de sua existencia: a guerrae a paz, o casamento e os funerais, a semeadura e a colheita.A propria palavra danca, em todas as linguas europeias - danza, dance, taz - deriva daraiz tan que, em sanscrito significa tensao. Dancar e vivenciar e exprimir, com o maximo de intensidade, arelacao do homem com a natureza, com a sociedade, com o futuro e com os seusdeuses.Dancar e antes de tudo, estabelecer uma relacao ativa entre o homem ea natureza, e participar do movimento cosmico e do dominio sobre ele. (Garaudy, 1980:13-14)Danca expressivaDanca em Biodanca tem essa concepcao. E movimentoharmonioso plenode sentido. Nas sessoes de Biodanca, sao propostos movimentos corporais semi-estruturados que,induzidos por musica,promovem a danca. Tratam-se um padrao, dentrodo qual existe o espaconecessario a expressaoda singularidade do praticante. Esses movimentos, alguns deles adaptados deoutras tecnicas corporais,de dancas primitivas ou dos movimentose gestos naturais humanose de animais, visam estabelecer a integracao motora, sensitivo-motora, afetivo-motora eideo-motora. Outros exerciciosse constituem de dancas de culturasdiversas, que dentroda sessao se adaptam ao modelointegrativo de Biodanca, como o samba, o forro, marchinhas carnavalescas. Umterceiro tipode exercicios se constitui de dancas livrescriativas,