thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
seja o caso ou nao, e muito reconfortante e auto-constroi a confianca para um maior numero de focos. 8. 8. After every nap I feel refreshed, energized, wide-awake, with no feelings of tiredness, drowsiness or grogginess. Apos cada sesta me sinto renovado, energizado, bem acordado, sem sentimentos de cansaco, sonolencia ou tontura. Even when my naps times come around I still do not feel tired, drowsy or groggy. Mesmo quando os meus tempos de PAN vem, eu ainda nao me sinto cansado, sonolento ou embriagado. These feelings are non-existent to me ever since I adopted this sleeping pattern. Estes sentimentos sao inexistentes para mim desde que me adoptou este padrao de sono. When a naptime is close (15-20 minutes) my body gives me a signal by making my eyes slightly heavier and relaxing my body a bit more. Quando uma soneca esta perto (15-20 minutos) meu corpo me da um sinal, fazendo meus olhos um pouco mais pesado e relaxando o meu corpo um pouco mais. Nothing too intense, just enough to let me know that naptime is close and every nap feels like an eight hour restful sleep. Nada muito intenso, apenas o suficiente para me deixar saber que naptime e estreita e cada sesta se sente como um sono repousante oito horas. 9. 9. All activities of stress, worry, depression, negative thoughts and seeing things as problems have vanished. Todas as atividades de stress, preocupacao, depressao, pensamentos negativos e ver as coisas como problemas desapareceram. The mind is the corporate that leads to all these things. A mente e a empresa que leva a todas estas coisas. The mental noise in the background that is in continuous struggle trying to make things better and always questioning with what if dilemmas. O ruido mental no fundo que esta na luta continua tentando fazer as coisas melhor e sempre questionando com "what if" dilemas. This sleeping pattern puts that mind chatter to rest and opens up a new way of thinking. Este padrao de sono que coloca vibracao da mente para descansar e se abre uma nova maneira de pensar. 10. 10. Jet lag is the result of the circadian rhythm being unbalanced. Jet lag e o resultado do ritmo circadiano estar desequilibrado. Circadian rhythm is a natural rhythm that the body adopts based on day and night schedules. O ritmo circadiano e um ritmo natural que o corpo adota baseado em horarios diurnos e noturnos. When you adopt the polyphasic sleeping pattern then the circadian rhythm is replaced since you will no longer have a day and night schedule, making the experience of jet lag nonexistent. Quando voce adota o padrao de sono polifasico, em seguida, o ritmo circadiano e substituido desde que voce nao tera mais uma programacao dia e noite, tornando a experiencia de "jet lag inexistente. Including clearer thoughts, feeling more awake, adjusted, aware, alive, vibrant, and energized. Incluindo os pensamentos mais claros, sentindo-se mais despertos, ajustada, consciente, vivo, vibrante, e energizado. Also a growth in intuition, a unique scenery perception, happier with life on every level, no
negative thoughts or feelings of depression, more aware to the world around me, answers to any questions I was seeking, more insight, seeing more inner knowledge, experiencing more wisdom, feeling more peaceful, and more of everything that I define myself to be. Tambem um crescimento na intuicao, a percepcao de paisagens unicas, feliz com a vida em todos os niveis, sem pensamentos negativos ou sentimentos de depressao, mais conscientes do mundo ao meu redor, respostas para quaisquer perguntas que eu estava procurando, mais conhecimento, vendo mais conhecimento interior, experimentar mais sabedoria, sentindo-se mais calmo, e mais de tudo que eu defino-me a ser. If that is not flow, then I am not sure what is Se nao for esse fluxo, entao eu nao sei o que e and the good news is I didn't have to practice 10,000 hours, I just had to stay mentally focused to get through the adoption period. ea boa noticia e que eu nao tinha 10 mil horas de pratica, eu so tinha que ficar focada mentalmente para passar o periodo de adopcao. Reply Responder Tito Philips, Jnr. says: Philips, Jnr. Tito diz: February 16, 2009 at 11:07 am 16 de fevereiro de 2009 as 11:07 OFCOURSE!!! OFCOURSE! Creativity is a way of sharing and giving of yourself to the world, nothing feels more better to me than this. A criatividade e uma forma de compartilhar e dar de si ao mundo, nada se sente mais melhor para mim do que este. Everytime i am engaged in doing anything creative, i get this feeling of wholeness. Toda vez que eu estou empenhado em fazer algo criativo, eu tenho esse sentimento de plenitude. I can say i feel completely in sync with myself, no fears, no worries, no stress whatsoever. Eu posso dizer que me sinto completamente em sintonia comigo mesma, sem medos, sem preocupacoes, sem estresse algum. It doesnt feel like i am doing something, rather it feels more like something is being done through me, and just that thought, of not knowing the end since i am only a means to the end makes me very happy as a creative person. Ela nao sente como eu estou fazendo algo, e nao se sente mais como algo esta sendo feito atraves de mim, e apenas esse pensamento, de nao saber o final desde que eu sou apenas um meio para o final me faz muito feliz como uma pessoa criativa. Creativity does make me happy because it gives me a sense of being an instrument of nature contributing towards something larger than myself! Criatividade faz-me feliz porque me da a sensacao de ser um instrumento de natureza contribuindo para algo maior do que eu! Reply Responder Beth Robinson says: Beth Rodrigues diz: February 16, 2009 at 12:13 pm 16 de fevereiro de 2009 as 12:13 I wouldn't call it ecstatic joy but I've definitely been so wrapped up in creating (at various times both with words in writing or with paper/thoughts in collage) that I've blanked out on everything else in a positive and invigorating way. Eu
nao chamaria isso de "alegria extatica", mas eu definitivamente sido tao envolvido na criacao (em varios momentos tanto com as palavras, por escrito ou de papel / pensamentos na colagem) que eu tenho apagado em tudo o resto em um positivo e revigorante jeito. I've debated that more or less happy thing with myself a couple times. Tenho debatido aquela coisa mais ou menos feliz comigo mesmo algumas vezes. I think it would make things easier if I didn't want to create, but it wouldn't be as satisfying overall. Eu acho que faria as coisas mais faceis se eu nao queria criar, mas nao seria tao satisfatorio global. It's definitely not an urge I'd give up lightly. Definitivamente nao e um desejo que eu desista de animo leve. What I wish right now is it would stop changing shape on me and settle on one way or media or focus for creating. O que eu desejo agora e que iria parar de me mudando de forma e se estabelecer em uma forma ou de midia ou o foco para a criacao. I've also been struggling with that whole balance between challenge and abilities bit with some added complexity thrown in via a mis-match between my job position, what I'm learning theoretically, and what I've done or can get to do practically. Eu tambem estive lutando com o equilibrio total entre desafio e pouco com algumas habilidades complexidade jogado atraves de uma incompatibilidade entre a minha posicao de trabalho, o que eu estou aprendendo teoricamente, e que eu fiz, ou pode comecar a fazer praticamente . I have been able to set myself a concrete challenge that will help me pull these things together, but I have to keep refreshing how they all fit in my memory or I drift to one or another not so useful state of mind. Eu tenho sido capaz de definir-me um desafio concreto que vai me ajudar a tirar essas coisas juntas, mas eu tenho que manter refrescante como todos eles se encaixam na minha memoria ou deriva de um ou de outro estado nao tao util da mente. Hmm, I'd never really thought about my career situation from the point of view of whether I was using my creativity, although it was the first thing that came to mind when I read about the graph. Hmm, eu nunca tinha pensado sobre a minha situacao na carreira a partir do ponto de vista de saber se eu estava usando minha criatividade, mas foi a primeira coisa que me veio a mente quando li sobre o grafico. I wonder if looking at it from that perspective will make a difference... Eu me pergunto se a olhar para ela a partir dessa perspectiva vai fazer a diferenca ... Thanks for the breakdown of all these principles and adding in the takeaway portions. Obrigado pela quebra de todos esses principios e adicionar nas porcoes takeaway. This is definitely a post that is going to mean something different to me the next time I read it. Este e definitivamente um post
que vai significar algo diferente para mim na proxima vez que eu li. Reply Responder Demian Farnworth says: Demian Farnworth diz: February 16, 2009 at 1:02 pm 16 de fevereiro de 2009 as 13:02 I was about to say that Gladwell suggests 10,000 hours when you mentioned it. Eu estava prestes a dizer que Gladwell sugere 10.000 horas quando voce mencionou. What I like about Gladwell's suggestion is that you can ramp that up if you want. O que eu gosto sobre a sugestao de Gladwell e que voce pode ate rampa que se quiser. 10 years sounds like a prison term. 10 anos parece uma prisao. 10,000 sounds like something you can work on. 10.000 soa como algo que voce pode trabalhar. Same thing, but shows how important information is communicated couched in different terms. Mesma coisa, mas mostra como a informacao importante e comunicado redigido em termos diferentes. Good post. Bom post. Reply Responder Mary Anne Fisher says: Mary Anne Fisher diz: February 16, 2009 at 2:00 pm 16 de fevereiro de 2009 as 2:00 pm This is exactly what the business community needs to hear/know... Este e exatamente o que a comunidade empresarial precisa ouvir / saber ... It takes hard work to build the door in the middle of nowhere but a leap of faith to step through it. "E preciso muito trabalho para construir a porta no meio do nada - mas um salto de fe para percorre-lo." Happiness + Contribution = Success... Ask yourself 'What work do I love doing the most?' "Contribuicao Felicidade + = Sucesso ... Pergunte a si mesmo 'Que tipo de trabalho que eu amo fazer mais?" and 'Where do I contribute the most value?'. e "Onde posso contribuir mais valor?". Focus your efforts on the overlap between the two. Concentre seus esforcos na sobreposicao entre os dois. " Keep checking in with your feelings... "Manter o check-in com seus sentimentos ..." These are the 3 most critical points you make. Estes sao os tres pontos mais criticos que voce faz. They are also the most ignored and grossly underrated by the majority of online entrepreneurs. Eles tambem sao as mais ignoradas e grosseiramente subestimados pela maioria dos empreendedores online. In the process, they're missing out on the joy of creative expression associated with self-integration and self-alignment in their work... not to mention the resulting increased potential for financial success. No processo, eles estao perdendo a alegria de expressao criativa associada com auto-integracao e auto-alinhamento em seu trabalho ... para nao mencionar o resultante aumento do potencial para o sucesso financeiro. Your own brand of creative expression is much needed in the world, Mark. Sua propria marca de expressao criativa e muito necessario no mundo, Mark. I, for one, am very grateful you've tapped into and take time to share it with the rest of us. Eu, por exemplo, sou muito grato que voce bateu para dentro e ter tempo para compartilhar com o resto de nos. Reply Responder Mark Dykeman says: Mark Dykeman diz: February 16, 2009 at 6:33 pm 16
de fevereiro de 2009 as 18:33 OK, here are my thoughts: OK, aqui estao meus pensamentos: Have you experienced ecstatic joy while absorbed in creative work? "Voce ja experimentou a alegria extatica absorto no trabalho criativo?" Not nearly often enough, especially while writing. Nao quase muitas vezes, especialmente durante a escrita. I experience feelings of frustration and doubt more often than not and it seems to be increasing a bit over time. Eu experimentar sentimentos de frustracao e duvida, mais frequentemente do que nao e parece estar aumentando um pouco mais de tempo. Do you think you'd be more or less happy without the urge to create? "Voce acha que seria mais ou menos felizes, sem a necessidade de criar?" In some ways, I do think I'd be a bit happier without the urge to create, because sometimes it leads to feelings of obligation and self-doubt if you're not working hard enough or if things aren't going well. De certa forma, eu acho que eu seria um pouco mais feliz sem a necessidade de criar, porque as vezes leva a sentimentos de obrigacao e auto-duvida se voce nao esta trabalhando o suficiente ou se as coisas nao estao indo bem. On the whole, however, I find that the urge to create is a positive indication that I've evolved past neanderthal status and that I'm self-aware. Em geral, no entanto, acho que o desejo de criar e uma indicacao positiva de que eu evolui status neanderthal passado e que eu sou auto-consciente. How important is it to find a balance between happiness and contribution, or challenge and skill, in your work? "Como e que e importante encontrar um equilibrio entre a felicidade ea contribuicao ou um desafio e habilidade, em seu trabalho?" Very, if not extremely. Muito, se nao for muito. Reply Responder Mark says: Marcos diz: February 17, 2009 at 10:20 am 17 de fevereiro de 2009 as 10:20 Thanks everyone, fascinating to hear which bits struck a chord for you. Obrigado a todos, fascinante ouvir bits que golpeou uma corda para voce. Nicholas thanks for sharing your experience. Nicholas - obrigado por compartilhar sua experiencia. Polyphasic sleet has always sounded pretty complicated to me but I've heard a few people expressed similar enthusiasm. granizo Polyphasic sempre soou muito complicado para mim, mas eu ja ouvi algumas pessoas manifestaram o seu entusiasmo semelhante. Beth, Mark I can relate to your mixed feelings, by definition creativity isn't easy so there can be plenty of days full of frustration or doubt. Beth, Mark - Posso me relacionar com os seus sentimentos mistos, pela criatividade definicao nao e facil assim nao pode haver abundancia de dias cheios de frustracao ou duvida. And then there are the days that make it all worthwhile ... E depois ha os dias que fazem tudo valer a pena ... Tito, Mary Anne I know you're both committed to making a difference in your work, not surprised those parts resonated for you! Tito, Mary Anne - Eu sei que voces dois estao empenhados em fazer a diferenca no seu trabalho,
nao surpreendeu as partes ressoou para voce! Demian yes, I agree 10,000 hours sounds easier than 10 years. Demian - sim, eu concordo 10.000 horas parece mais facil do que 10 anos. Sounds more like community service than a prison sentence. Soa mais como servico a comunidade do que uma pena de prisao. Reply Responder Don Forrester says: Don Forrester diz: February 20, 2009 at 12:34 am 20 de fevereiro de 2009 as 12:34 Whoa, 10k hours and 10 years are VERY different. Whoa, 10k horas e 10 anos sao muito diferentes. Assuming an estimate of 10 hours of practice a daywhich, for the truly dedicated, is a conservative estimateit would take 1000 days or around 2.7 years to become expert. Considerando uma estimativa de 10 horas de treino por dia, que, para o que realmente se dedicam, e uma estimativa conservadora, que levaria 1.000 dias ou cerca de 2,7 anos para se tornar perito. This actually makes sense. Isso realmente faz sentido. I've know guitarists that were just phenomemally outstanding after 3 years, and this is probably how they did it. Eu conheco guitarristas que eram apenas phenomemally pendentes apos 3 anos, e esta e provavelmente a maneira como eles fizeram isso. About 10 hours of practice a day, either outright or mentally. Cerca de 10 horas de treino por dia, quer a titulo definitivo ou mentalmente. 10 years is a prison term, as a previous poster mentioned, and it's also unrealistic. 10 anos e uma pena de prisao, como um cartaz mencionadas anteriormente, e tambem e irreal. Now, there's nothing stopping folk from mastering more than one field, and a set of tightly complementary skills, such as drawing and pottery for example, would make a master potter into a force of nature. Agora, nao ha nada de folk dominar mais de um campo, e um conjunto de competencias complementares bem, como desenho e ceramica, por exemplo, faria um mestre ceramista em uma forca da natureza. Or as a different example, perhaps that potter would need to become an expert businessman or marketer. Ou, como um exemplo diferente, que talvez Potter precisaria para se tornar um empresario ou comerciante perito. But they would already be a master potter. Mas ja seria um oleiro mestre. Reply Responder Mark says: Marcos diz: February 22, 2009 at 12:30 pm 22 de fevereiro de 2009 as 12:30 Don 10 hours a day sounds a lot to me, maybe that makes me a slacker. Don - 10 horas por dia parece-me muito, talvez isso me faz um preguicoso. Or maybe it's because I was thinking of poetry (my own art) I don't think you can write good poetry for 10 hours a day. Ou talvez seja porque eu estava pensando em poesia (minha propria arte) - Eu nao acho que voce pode escrever boa poesia 10 horas por dia. Plus you usually need to do something else as well to pay the bills. Alem disso, voce geralmente precisa fazer outra coisa, bem como para pagar as contas. Philip Larkin said he worked as a librarian because
'you can only write for two hours a day, after that you just get into trouble'. Philip Larkin disse que trabalhou como bibliotecaria, porque "voce pode escrever apenas duas horas por dia, depois que voce acabou de entrar em apuros. Reply Responder Mark Recio says: Marcos diz Recio: May 17, 2009 at 1:11 am 17 mai, 2009 as 01:11 Loved it!!!!!!!! Adorei !!!!!!!! Reply Responder Dhane Diesil says: Dhane Diesil diz: August 7, 2009 at 1:38 am 07 agosto de 2009 as 01:38 Round ups of design resources and tutorials are great, but it's articles like this that really help. ups Rodada de recursos de design e tutoriais sao otimos, mas e artigos como este que realmente ajudar. Reply Responder Nahum Correa Ruvalcaba says: Nahum Ruvalcaba Correa diz: December 31, 2009 at 1:23 am 31 de dezembro de 2009 as 01:23 This post was just great. Este post foi otimo. Mihaly's description of being creative released a self doubt i had... I tought, that, being so self absorbed while doing a task was some kinda failure. descricao Mihaly de ser criativo lancou uma duvido eu tinha ... Eu pensei que, sendo tao absorto enquanto realizavam uma tarefa era algum tipo de falha. But it all comes to bits and thinking as he said, we can give our attention to something but understanding that is limited. Mas tudo isso vem em pedacos e pensar como ele disse, nos podemos dar a nossa atencao para alguma coisa, mas entendendo que e limitado. This kinda stuff is just powerful. Esse tipo de coisa e apenas poderoso. I live in my own Nirvana then, trying to contribute to the world finding meaning in all the thing i do. Eu vivo em meu proprio Nirvana, em seguida, tentar contribuir para a descoberta do mundo significado em tudo o que eu faco. My father told sometime ago: Your life is your canvas. Meu pai disse ha algum tempo atras: "Sua vida e sua tela. God gave you a white canvas to make a painting on it, its up to you to draw a pretty image, a powerful image, a despair image and so on. Deus lhe deu uma tela branca para fazer uma pintura sobre o mesmo, o seu ate voce para desenhar uma imagem bonita, uma imagem poderosa, uma imagem de desespero e assim por diante. But you are the artist and nobody can(and shouldn't) paint it for you Mas voce e o artista e ninguem pode (nem deve) pinta-lo para voce " Im gathering information from places like this, from people like you and, with that knowledge, im expanding my possibilities and conciusness. Estou recolhendo informacoes de lugares como este, de pessoas como voce e, com esse conhecimento, eu estou ampliando minhas possibilidades e conciusness. And by doing that i enter in a state of concentration...wich leads my hand, as if god guides it, to make wonderful things and contributions, to the world i love. E fazendo isso eu entrar em um estado de concentracao ... o que leva a minha mao, como se Deus orienta
um sucesso Creative Which Way Do You Spin? Which Way You Spin? Left Brain or Right? Esquerdo ou direito? The Secret of Johnny Depp's Success O Segredo do Sucesso Johnny Depp e Are You Trapped in Black-and-White Thinking? Voce e Preso em-e-branco Pensamento Negro? The 6 Levels of Engagement in Online Conversations Os 6 niveis de envolvimento em conversas on-line Is Brainstorming a Waste of Time? Brainstorming e um desperdicio de tempo? Why Thinking Outside the Box Doesn't Work Porque Pensar fora da caixa nao funciona Mihaly Csikszentmihalyi: Does Creativity Make You Happy? Mihaly Csikszentmihalyi: a criatividade te faz feliz? Are These Two Creativity Myths Holding You Back? Sao esses dois mitos Criatividade prendendo voce? Spark Your Creativity by Thinking INSIDE the Box Despertar sua criatividade por pensar dentro da caixa Video Episodes Video Episodios Episode 1: Lou Needs a Clue Episodio 1: Lou precisa de um Clue Episode 2: Jack's Smirking Revenge Episodio 2: A Vinganca de Jack Smirking Episode 3: Everybody Loves Marla Episodio 3: Everybody Loves Marla Episode 4: Lou Has a Killer Idea Episodio 4: Lou tem uma ideia do assassino Episode 5: Will Jack Make a Deal? Episodio 5: Sera que Jack fazer um acordo? Episode 6: Marla Mentors Jack Episodio 6: Jack Mentores Marla Jump to Top | Home | About | Contact | 2011 Lateral Action. Ir para o Topo | Home | Sobre | Contato | 2011 Accao Lateral. All Rights Reserved. Todos os direitos reservados. Lateral Action runs on the Genesis Framework for WordPress Lateral accao e executado no quadro Genesis para o WordPress Texto original em ingles:Knowing that the activity is doable that skills are adequate to the task. Sugira uma traducao melhor