Uma distensao e uma lesao dos musculos e possivelmente tambem dos tendoes feixes de fibras que ligam os musculos aos ossos. Nao deve ser confundida com entorse, que implica estiramento ou ruptura dos ligamentos faixas fibrosas que ligam os ossos e reforcam e estabilizam as articulacoes.Existem dois tipos basicos de distensao muscular: lesao aguda devido a pressao subita e excessiva, em que as fibras musculares se rasgam, causando hemorragia, inchaco, dor e perda de forca e de funcao, e lesao por fadiga em que os musculos sofrem estiramento por serem submetidos a esforco cronico. Neste caso, os musculos ficam doridos, mas nao sofrem ruptura e nao ha perda de forca.As rupturas podem ocorrer quando os musculos sao sujeitos a um esforco repentino e violento quando estao frios, fatigados ou fracos por falta de uso. Os ligamentos tem tendencia para esse tipo de lesoes. Por exemplo, podera verificar-se ruptura do ligamento quando uma pessoa normalmente sedentaria joga uma partida violenta de tenis.Em contraste, as lesoes por fadiga re-sultam do facto de os musculos serem repetidamente submetidos a tensao durante um periodo prolongado, como e o esforco da jardinagem. Os musculos das costas e da virilha sao vulgarmente afectados por este tipo de lesao, embora as pernas e ombros tambem sejam vulneraveis.Diagnostico e exames complementares Em geral, o medico consegue diagnosticar uma distensao muscular atraves do exame da regiao, mas pode pedir uma radiografia para excluir a hipotese de fractura ou de outra lesao ossea. Em casos mais complicados, podera pedir uma ressonancia magnetica a fim de por de parte a hipotese de ruptura de ligamento. Um outro auxiliar de diagnostico e o electromiograma (EMG), em que sao inseridos nos musculos electrodos em forma de agulha para medir a actividade electrica muscular.Um problema muscular cronico tambem pode ser avaliado por um especialista de medicina desportiva ou por um fisiatra, medico especializado em reabilitacao fisica.Tratamentos medicos O autotratamento e suficiente para a maior parte das distensoes simples. Contudo, deve consultar-se um medico se nao houver melhoras ao fim de tres ou quatro dias ou logo que possivel se houver edema acentuado e perda da funcao muscular. Em tais casos, pode ser receitado um anti-inflamatorio nao-esteroide, como indometacina, para reduzir a inflamacao e o edema e aliviar a dor. A investigacao sugere que estes medicamentos nao devem ser tomados logo apos a lesao; e preferivel esperar pelo menos um dia para permitir que a inflamacao contribua para libertar a area magoada das celulas lesionadas.Um relaxante muscular pode aliviar se houver espasmos. Uma injeccao de corti-sona na area lesionada tambem pode reduzir o edema e a inflamacao.Podera ser necessaria uma intervencao cirurgica se um tendao tiver sofrido ruptura ou arrancamento.Medicinas alternativasAcunputuraEsta terapia pode reduzir as dores em caso de distensao muscular, mas e pouco provavel que seja util em caso de ruptura de musculo ou tendao. Tecnica de Alexander. Esta tecnica e da maior utilidade como medida preventiva. O terapeuta estuda os movimentos do corpo do doente e corrige habitos que possam ter contribuido para a lesao.Massagens Sao usadas por atletas, bailarinos e outras pessoas cuja actividade