NOVIDADE PRA MIM. Os gordinhos do quartel do meu marido aderiram a uma nova erva para emagrecimento, dizem que o gosto e terrivel.PAU TENENTE (JA VIROU PIADA LA EM CASA...HEHEHE)Vamos ver o q e tal de PAU TENENTE:PARTES USADAS: LenhoORIGEM DO PRODUTO: BrasilDESCRICAO: Planta arbustiva, ereta, pouco ramificada, castanho-acinzentado, folhas alternas, compostas, imparipenadas, de raque alado e foliolos eliptico-agudos, flores tubercosas, vermelhas, em racemos terminais. Comum na America Tropical. Os principios ativos sao: quassina, pectina e taninos. INDICACAO: Cha de Pau Tenente => Fortalecedor hepatico, aparelho digestivo, colica hepaticas, debilidade em geral, diarreia, dietas de emagrecimento, disturbios gastrintestinais, infeccoes (com febre), ma digestao (pela diminuicao da secrecao gastrica), parasitas intestinais, aumenta secrecao gastrintestinal, tonico, aperiente, constipacao e anemia. DIABETES E DIETAS DE EMAGRECIMENTO.COMO FAZER: Coloque 2 colheres de sopa para um litro de agua.Deixe cozinhar por cerca de 10 minutos a partir do momento em que se inicia a ebulicao, apos esse tempo, retire do fogo e deixe repousando, tampada, por 10 minutos. Coe e esta pronto para o uso. COMO BEBER: Tomar de 500mL a 1L ao dia. Os tres grandes fatores que afetam a sua taxa metabolica sao a genetica, os habitos alimentares e a atividade fisica. Ou seja, o controle do metabolismo so depende de voce!Entao, se voce quer queimar gordura e acha que o seu metabolismo so atrapalha, aprenda como mudar isso. Adote os habitos que vamos propor e seu metabolismo vai comecar a trabalhar a seu favor.A melhor forma para comecar e primeiramente descobrir quantas calorias voce precisa consumir para manter, perder ou ganhar peso. Voce pode conhecer este numero usando a nossa Calculadora de Calorias Diarias.A segunda etapa e fazer uma analise dos seus habitos. Preparamos 11 perguntas para que voce possa identificar seus erros e adotar atitudes que farao seu metabolismo trabalhar a seu favor:1. Sua dieta e balanceda?E indispensavel que voce de ao seu corpo uma combinacao de proteinas, carboidratos e gorduras do bem (acidos graxos essenciais). Todos sao fontes de energia para sua sobrevivencia. Sua dieta deve ser bastante variada.2. Voce toma cafe da manha?O corre-corre diario faz muitas pessoas pularem o cafe da manha. Se este e o seu caso, nao faca isso. Esta refeicao e essencial para dar o pontape inicial no seu metabolismo depois de passar horas sem combustivel.Alem disso, tomar cafe da manha diminui a sua probabalidade de ficar obeso, cardiaco e diabetico. Se o seu problema e falta de tempo, experimente os substitutos de refeicao. Eles sao deliciosos, praticos, nutritivos e excelentes opcoes para comecar o dia.3. Voce faz pequenas refeicoes ao longo do dia?Pense no seu corpo como uma fogueira. Cada vez que voce se alimenta, voce aumenta a sua capacidade de queima. Entao, faca pequenas refeicoes, mas sem aumentar a sua ingestao calorica. Se voce faz uma dieta de 1200 kcal, ao inves de consumir 200 kcal de manha + 600 kcal no almoco + 400 kcal no jantar, opte por dividir estas calorias em 6 refeicoes e se alimentar a cada 3-4 horas.4. Voce sabe mensurar as porcoes?Algumas pessoas subestimam a quantidade que estao comendo.