cafe pode diminuir o risco de depressaoA depressao mental e uma resposta completamente normal do cerebro humano a situacao e adaptacao social do individuo. Apenas a resposta depressiva tende a integrar o individuo numa sociedade, a valoriza-la e nela adaptar-se. O sintoma depressivo e uma forma de reacao altamente evoluida do cerebro humano na escala animal e serve para proteger o excesso de individualismo do homem, que pode prejudicar sua integracao na sociedade. Tambem serve para evitar que o individuo quebre normas estabelecidas.Todo ser humano apresenta periodicamente depressao mental, dentro de uma resposta normal do cerebro. Apenas quando ela aparece sem uma causa desencadeante ou permanece por tempo e intensidade demasiados, o individuo pode necessitar de ajuda. Tristeza, angustia, medo, saudade e sofrimento sao formas atenuadas de depressao e demonstram a reacao do individuo na sua adaptacao familiar e social, representando reacoes sadias do convivio humano. Cerca de 20 % da populacao adulta apresentam durante sua vida episodios depressivos com manifestacoes clinicas significativas que precisam ser controlados com um tratamento especializado com medicamentos.A depressao, como a ansiedade, pode ser a manifestacao final de fatores geneticos, problemas de desenvolvimento (disturbios da personalidade), traumas de infancia ou de problemas psicossociais (divorcio, desemprego ).A depressao pode ser um fenomeno reacional, normal, podendo tambem ser parte de uma doenca depressiva que requer tratamento medico especifico e eficaz. Em situacoes de grande tristeza as mulheres ativam uma area do cerebro oito vezes maior que o homem. Esta hiperatividade e seguida por um periodo de depressao, razao pela qual as mulheres sao mais suscetiveis a sofrerem de depressao. Ha uma relacao entre a depressao e a auto-estima (amor proprio), sendo que a depressao normal esta relacionada positivamente com a auto-estima, isto e, uma depressao discreta aumenta com a auto-estima - , mas caso a depressao se torne exagerada e anormal, a auto-estima comeca a diminuir ate atingir um nivel zero, onde o risco de suicidio e grande, pela perda total do amor-proprio, levando o individuo ao suicidio. Diversas pesquisas epidemiologicas no Brasil e Estados entre jovens, adultos e mulheres comprovaram que o consumo diario e moderado de cafe diminui o risco de depressao. Cafe uma grande paixaoO cafe tem conquistado todas as civilizacoes em que tem entrado em contato, hoje no Brasil e uma paixao nacional, por isso o pais e o segundo maior consumidor do mundo sendo os Estados Unidos o primeiro, mas e no Brasil que existe o projeto Cafe na merenda escolar algo que esta sendo imitado por outros paises como Mexico, Colombia, El Salvador e em breve a China.A planta cafe e originaria da regiao montanhosa que vai da Etiopia ate a Palestina, que compreende o vale Rift no norte da Africa ate o rio Jordao, por isto o cafe e consumido desde Maome, que consumia a bebida preta como a pedra de kaaba, talvez ate os hebreus consumissem a bebida, que foi oferecida ao Rei Davi, uma bebida revigorante feita de graos torrados conforme 2 Samuel, mais tarde seu filho o Rei Salomao recebeu provavelmente graos de cafe da Rainha de Saba na