Naosei se voce vai concordar comigo, mas a Paz Interior e indispensavel paratomarmos nossas decisoes e fazermos opcoes com calma, clareza e serenidade,afinal de contas, vez ou outra, precisamos mudar a paisagem de nossa estrada (aqual chamamos de vida), e para fazer estas mudancas e necessario optar poroutros caminhos. Esta estrada e cheia de bifurcacoes. So e possivel tomar umadecisao saudavel se tivermos clareza, calma e serenidade, no mais, nossoscaminhos serao escolhidos por um sorteio interno.Todosnos buscamos Paz Interior. Ate aquele que passa seus dias buscando algo que naosabe o que e, busca esta Paz.Sabemosque a alcancamos quando estamos num estado oposto ao stress e a ansiedade. Quandoestamos felizes, tranquilos e contentes dizemos que estamos com Paz deEspirito, ou Paz Interior.Existeuma forma objetiva de alcanca-la?Issoeu nao sei, pois cada um tem a sua propria maneira de alcanca-la, mas possofalar de algumas, se servir para alguem, ja ficarei feliz.Um olhar para seus locais de descanso e detrabalho.Como eles estao?Deixa-los organizados, iluminados e arejados pode torna-losmais agradaveis para voce.Tem pessoas que gostam de borrifar um desodorizadorde ambientes, por que nao?Um olhar para seus pes.Eles estao calcados?Andar descalco um pouco, sem forcar, sobre solo natural ebenefico para o estado de espirito, pois voce estara estimulando as variasterminacoes nervosas da planta dos pes. E uma sessao de reflexologia.Tome apenas o cuidado de escolher superficies planas e locaiscom pouca circulacao de pessoas e animais; cuide de seus joelhos e evitemicoses.Um olhar para sua familia e para seus amigos.Como esta a qualidade de seus relacionamentos?Ter a consciencia de que cada um tem o seu proprio tempo paracompreender e agir pode fazer muito bem para o humor, e faz com que lidemos comos conflitos com coragem e docilidade.Deixar os pequenos dissabores se esvairem com o tempo, e optarpor esquece-los, vai melhorar ate a pele de seu rosto.Concentrar-senos bons momentos, relembrar fatos comicos, gastar tempo com aqueles que voceama, nao e tao dificil assim. Um olhar para a natureza.Qual e o ser que precisa de voce para viver?Plantar, cuidar da terra, regar a planta e ve-la crescer e ummagnifico exercicio para a alma, assim como ser o protetor de um bichinho, enao um proprietario. Suas energias serao renovadas todos os dias.Enfim, interagir com a vida que acontece a todo instante esentir que e parte dela traz a consciencia da unicidade cosmica.Um olhar para seu corpo, sua mente e seuespirito.O que voce faz por si mesmo?Cuide da alimentacao; evite o excesso de sal e frituras.Beba oito copos de agua por dia, mais do que isso e exagero ouressaca.Estique-se, espreguice-se, boceje.Faca ao menos 30 minutos de meditacao todos os dias. Aquieteseus pensamentos, concentre-se em sua respiracao e sinta os beneficios que elatraz ao seu corpo; sinta o sangue bombeado por seu coracao irrigar todo o seucorpo, parte a parte. Tente ouvir seus batimentos cardiacos.Ria em frente ao espelho. Dance como se nao tivesse ninguem teolhando.Ore por voce mesmo. Peca o que precisa, sem culpas.Perdoe-se.Ame-se. Voce nao esta gordo demais, ou magro demais.Durma,amanha teremos uma nova oportunidade... ou hoje podera ter sido a ultima. Nick VujicicHoje eu gostaria de estar compartilhandouma historia que