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de vegetais. Alem de ser fonte de fibras, zinco, fosforo e outros nutrientes.Nao contem gluten, sendo uma excelente opcao para os celiacos (pessoas com intolerancia ao gluten). Quase nao tem gosto, o que e muito bom, pois a farinha pode ser usada em varias misturas sem comprometer o sabor das preparacoes.Ainda e pouco conhecido no Brasil. Por isso pode ser dificil a sua aquisicao. Atualmente e comercializado em flocos naturais, semelhante aos flocos da aveia, pode ser consumido com frutas e iogurte, como ingrediente para preparacao de paes, bolos, doces, sopas, vitaminas e tambem pode ser consumido como pipoca. A cada dia vem sendo pesquisado seu emprego como materia-prima em alimentos consumidos habitualmente pela populacao.Muitas pesquisas realizadas, tanto no Brasil e em todo o mundo, veem mostrando o potencial do amaranto na reducao dos niveis de colesterol no sangue. Varios componentes presentes podem atuar neste efeito, como o oleo, a fibra, a proteina e as substancias antioxidantes. Uma delas foi realizada por pesquisadores da Faculdade de Saude Publica da USP, que utilizaram as sementes e reduziram o colesterol de animais de laboratorio. As pesquisas tambem mostraram resultados satisfatorios em humanos, prova que este alimento e outro forte candidato a fazer parte de uma alimetacao saudavel.Fonte: Vila MulherEu estou fazendo uso deste farelo desde ontem (26/09/11), e hj mesmo ja senti a diferenca, estou me sentindo bem mais disposta, com o trato intestinal que funcionou hj, apesar de estar a quase 2 dias sem funcionar...Adquiri o farelo da marca Moinho Brasilia, por apenas R$ 3,50 por 100 gr, uma empresa que e distribuidora de varios produtos, dentre farinhaceos e alimentos naturais, como quinoa, farelo de banana verde (que mostrarei em outro post), farinha de berinjela dentre outros, creio que esta marca distribua apenas aqui em Goias e no Tocantins. Mas temos outras marcas por ai...Basta procurar em lojas de produtos naturais.Acessem o site da empresa Moinho Brasilia para conferir receitas e muito mais.
Bom, conforme deve ser hoje (segunda feira) post da blogagem Dieta Coletiva.Bem, infelizmente nao fiz muito progresso fisico, nao perdi nenhum misero quilinhos (=/). Porem, estou animadissima, consegui vencer o impeto de comer chocolate, mesmo os tendo bem na minha frente o final de semana todo, consegui tambem nao tomar nenhuma gota de refrigerante e estou percebendo que nao preciso dele para sobreviver (oi?).Arroz branco, aboli de meu cardapio, alias aboli qualquer tipo de arroz, ja que ainda nao consegui tempo para fazer compras de supermercado e assim ainda nao comprei outro tipo de arroz.Mas sinceramente, o mais dificil pra mim tem sido ter que cozinhar para marido, tendo que suportar o cheiro da comida dele, se bem que meus legumes cozidos tem ficado cada vez mais gostosos, apesar da minha falta de tempo livre, tenho comido sempre as pressas e meu dia esta cada vez mais corrido. Afff!!!Mas enfim, espero poder postar avancos na proxima semana.Bjs a todas.... VOLTEIIIIIIIII!!!!!!!Gente eu sei que estou em divida com o bloguito, que ja fiz inumeras promessas de assiduidade, e nada....Mas agora sem compromisso, vou tentar manter o ritmo de postagens....Lembrando que ainda estou apanhando e muito...rsrsBom...Vamos ao que interessa.Esse final de semana, apos uma faxina em minha casa, que ja gritava por isso a tempos, fui fazer compras de supermercado com o El maridon, e achei uma preciosidade, creio que alguem a tinha visto e tentou, em vao, esconder a "bichinha", pois era a unica que tinha dessa cor e tamanho, e essa estava bem escondidinha entre outras de outros modelos, la no fundo, rsrs. Eu, claro, mais que depressa, catei ela pra mim, vejam se eu nao tenho razao de ter me apaixonada a primeira vista e experimentada por esta belezura.Essa e da marca Ipanema, modelo Lolita, tem varias cores, mas essa, na minha opniao e a mais fofa.O preco nao e la essas coisas, custou R$ 25,75, cara ne?! Mas mesmo assim levei pra casa, aloka...Nao e uma coisa fofa?!E vcs, assim como eu, nao podem ver uma coisa fofa que ja quer levar pra casa?Bjs. Dicas para emagrecer Na hora daquela fome fora de hora, que voce sabe nao ser uma necessidade, mas uma vontade apele para a agua. Um copo bem cheio propicia volume no estomago, tirando a vontade de comer. Recomenda-se fazer alem do cafe da manha, almoco e jantar, pequenos lanches nos intervalos, para nao ficar com muita fome e sobrecarregar as refeicoes principais. Para evitar comer em excesso a mesa durante as principais refeicoes, observe tambem as seguintes dicas: a) 30 a 60 minutos antes da refeicao, beba 1 copo de agua; b) No almoco e no jantar, antes dos pratos principais, sirva-se de uma boa porcao de saladas e legumes fibrosos. c) No cafe da manha, alem da agua (antes), coma uma boa porcao de aveia ou farelo amassado com banana (4 colheres de aveia por dia podem baixar o nivel do LDL, o tal colesterol ruim, entre outras vantagens). d) Os lanches podem se constituir de frutas (uma maca, por exemplo), uma barra de cereais
ou de proteina, um pedaco de queijo fresco com pao sem adicao de gordura, um sanduiche do tipo natural de atum, ou frango, com salada ou cenoura ralada (sem maionese), ou ainda, algum suplemento indicado para esta finalidade. Abuse das saladas e frutas!As saladas e as frutas sao ricas em vitaminas, minerais e antioxidantes que ajudam a manter o humor e evitam o envelhecimento. Faca a ingestao de leite, queijos e seus derivados! Eles ajudam a evitar a osteoporose e sao importantes fontes de proteina. Evite ficar mais de 3 horas sem se alimentar. Procure realizar lanches intermediarios entre as refeicoes. Evite consumir alimentos gordurosos como frituras (coxinhas, empanados, etc.), carnes gordas, embutidos (salame, salsicha, linguica), pois estes alimentos podem aumentar os niveis sanguineos de colesterol e triglicerides. Use o acucar com moderacao, de preferencia ao acucar mascavo ou mel para adocar. Procure evitar alimentos industrializados como enlatados, embutidos, temperos prontos e evite adicionar sal ao seu prato de comida. Use adocante. De preferencia aos tipos naturais, baseados na stevia e na frutose, que sao obtidos de plantas. Eles tem sabores suaves e sao indicados para programas de emagrecimento, bem como para diabeticos. Prefira o pao integral ao branco, por ser rico em vitaminas do complexo B, que auxiliam no metabolismo dos carboidratos, melhorando a producao de energia. O jantar deve ser leve. Os alimentos ingeridos a noite em excesso acumulam-se sob a forma de gordura. Faca trocas inteligentes: substitua o queijo amarelo por branco; doce com creme de leite, leite ou ovos pelo doce que leva so acucar; molho com maionese, queijo ou creme de leite por molho de tomate ou de iogurte desnatado; alimentos fritos por assados, cozidos ou grelhados; doces por frutas ou gelatina diet. Evite bebidas alcoolicas, pois sao supercaloricas e nao tem nutrientes.
Ola, queridas, Nao sei voces, mas eu as vezes me encanto com certas coisas que nem eu mesmo entendo. Quando era crianca e meus pais diziam que iamos para alguma fazenda no final de semana, eu chorava, dizia que nao queria ir, que nao ia nem a pau. Hoje, com alguns anos a mais (oi?), amo fazenda e sinceramente quero morar em uma, ter uma casinha simples rodeada de mato, natureza, com passaros vindo na janela, o pia das galinhas de angola, o galo cantando logo cedo, enfim todas as coisas gostosas de uma casa no campo. Porque, a vida no campo e sublime, leve, alegre, viver no campo e muito mais saudavel.Daqui O regresso sempre e bom, ainda mais quando agente nem sabe ao certo o q nos afastou.Foi o ocorreu comigo, nem sei ao certo como me afastei do blog, acho que por falta de tempo, ou falta de fotos, ou inspiracoes, mas o que sei e que sempre ficava de olha nos blogs alheios comentando uns aqui outros ali, mas sempre passeando.Mas hoje vim firmar um compromisso comigo mesma, e porque nao com vcs poucas leitoras (ainda), postarei 2 vezes por semana, no comeco da semana com as atualizacoes da minha casinha e outra no final de semana com ideias e inspiracoes que executarei no fds, aproveito para pedir ajuda de vcs lindas e talentosas, explico como: - Como ja mencionei aqui, moro em uma casa alugada onde a cozinha mais parece uma "tauba de tiro ao Alvaro", isso mesmo, tem mais furo que queijo suico (rs), e como esta completamente fora de cogitacao tapar com massa e pintar a cozinha - o dono do imovel nao quer q mexa em nada, aff - estao pensei, repensei, pensei outra vez, e tive a ideia de colar adesivos no buracos....kkk, quem sabe assim disfarco eles.Como estou sem maquina, alias, estou sem carregador para as pilhas da mesma, este post vai sem fotos, mas logo quero mostrar pra vcs os moveis q tenho na cozinha, e assim comecaremos os trabalhos de pitacos e mudancas...kkkAbs Daniane Sarah Nesta parte do BLOG, voce podera admirar a beleza das Atrizes que figuraram em trabalhos cinematograficos e ate em TV, nos anos 80 ate a presente data.DIVIRTA-SE!APRECIEM tambem o BLOG:AS MAIS BELAS DE HOJEAlem das DIVAS, das DEUSAS DO CINEMA que ja apresentamos, muitas sao aquelas que mais recentemente escreveram seus nomes nas LISTAS DAS MAIS BELAS. BRIGITTE BARDOTBARBARA EDENBARBARA BOUCHET BO DEREKBARBARA BACH AVA GARDNERANITA EKBERGANN-MARGRET Voce tambem AMA a Beleza? Olha, olha e nao se cansa de admirar o BELO? Entao...FIQUE A VONTADE, este espaco e TAO MEU quanto seu... ATENCAO! Esta galeria e dedicada a BELEZA e nao a questionamentos quanto ao talento destas BELAS MULHERES. Para mim que sou mulher e sei que outras como eu tambem se questionam, me pergunto sempre QUE TIPO DE COSMETICOS eram usados por estas Deusas? Que Shampoo, Condicionador, Cremes, Sabonetes, Maquilagem, criavam e mantinham a BELEZA dessas mulheres que resplandeciam diante de nossos olhos? Isso me intriga... Dizem que era a iluminacao...SERA? Iluminacao faz ter
estes cabelos? Esta pele, esta aparencia? Creio que nao! Acredito que o esmero que se tinha antigamente ao se cuidar, o uso continuo de OTIMOS PRODUTOS DE BELEZA (que tiraram de nos!!!POR QUE???) e claro, a NATUREZA que gentil foi com cada uma das aqui listadas e a explicacao mais aceitavel... ENTRE EM CADA PAGINA E TENHA UMA "OVERDOSE' DE BELEZA!AS MAIS BELAS FOTOS, DAS MAIS BELAS ATRIZES DO CINEMATALVEZ SINTAM FALTA DE UMA OU OUTRA ATRIZ,,MAS NAO ME PROPONHO A LISTAR AS EXISTENTES E SIM, EXALTAR AQUI AS QUE EU DESDE CRIANCA OUVIA FALAR ATRAVES DE ANIMADAS CONVERSAS E DESCRICOES ENTUSIASMADAS DE SEUS FAS...Vendo ou revendo fotos, compreendo todo o fascinio e deslumbramento que estas Deusas do Cinema causavam e ainda causam, naqueles que se atem e propoe a admira-las...E para abrir esta galeria dedicada as Deusas do Cinema e da TVBELDADES que lancaram moda, que gravaram sua face, sorriso, olhares, trejeitos, graciosidade e elegancia em nossas mentes, uma verdadeira "TROPA DE ELITE DA BELEZA"Ninguem melhor do que aquela que ja foi chamada de "O Animal mais BELO da Terra"... AVA GARDNER! Na sequencia, um das mais belas e sexy atrizes do cinema, titulo bem merecido para uma mulher que estrelou um filme entitulado "E Deus criou a Mulher..." BRIGITTE BARDOT! A beleza quase "selvagem" de BB, contrasta com a beleza "fria" e "contida" da "BELA DA TARDE..." CATHERINE DENEUVE! Que nao perde o brilho diante da simpatica e irradiante beleza deDORIS DAY!Que em nada lembra a beleza estonteante dos incomparaveis olhos cintilantes que enfeitam o rosto perfeito de... ELIZABETH TAYLOR! Que quase "embaca" e nos distrai da beleza de tracos marcantes de.. FAYE DUNAWAY! Ou da eterna princesa que nos brinda com sua beleza perpetuada... GRACE KELLY! Prova de que beleza e inteligencia andam juntasEsta grande atriz, tambem foi inventora e gracas a ela, hoje nos comunicamos por aparelhos celulares..HEDI LAMARRComo esquecer a beleza marcante desta bela atriz que ate os dias de hoje, se recusa a crer ter vencido TAMBEM por seu belo corpo e rosto expressivo?A eterna BARBARELLA... JANE FONDA! E como nao lembrar do rosto da grande estrela e da beleza de KIM NOVAK! Da beleza sofisticada deLAUREN BACALLOu da exuberante beleza da inesquecivelMARILYN MONROE! Lembremos da beleza indomada e quase sutil de NATASHYA KINSKIE da beleza angelical e juvenil desta que interpetrou uma inesquecivel "JULIETA"Que nao deixa espaco para que outras tomem o seu lugar nesta personagem... OLIVIA HUSSEY! Ja ouvi em algum lugar que esta atriz so tem um dos corpos mais perfeitos do cinema, por terem aplicado SILICONE (?) em todo o corpo da mesma (naquela epoca?) Que maldade...so pode ser inveja...pois a "1.000.000 anos A.C" ou atualmente o que vemos e o retrato da beleza irretocavel de... RAQUEL WELCH! O tempo parece nao passar para esta BELA atriz e so lhe faz bem.. SOPHIA LOREN! Muitas sao as estrelas desta constelacao, mas mesmo sem fortes e expressivos papeis, nada tira o brilho da inconfundivel beleza deURSULA ANDRESS! Como nao citar a beleza simetrica em todas as suas nuances? Quer na Maquilagem, Vestuario ou
Penteados nas madeixas perfeitas de VERONICA LAKE! Esta atriz ficou "marcada" por seu mais famoso persongema, Lily Monstro, que nao permite destacar toda a sua beleza e grandes participacoes em boas obras cinematograficasDe qualquer forma, sem a mascara de sua Lily, podemos ver a beleza deYVONNE DE CARLO! Glamour, Exuberancia e Beleza sao as marcas registradas da encantadoraZSA ZSA GABOR! Entre em cada pagina e se surpreendaPois cada foto, mostra mais beleza do que a outra!DIVIRTA-SE!Mara Ivanovicht / 2010
DORIS DAYDEBORA KERR CATHERINE DENEUVECLAUDIA CARDINALICYBILL SHEPPERDCANDICE BERGENCAROLINE MUNROCHERRY LADD: CATHERINE SPAAK Ha muitos anos atras escrevi um bilhetinho, para alguem especial, com esse texto... "Nao te amo como se fosse uma rosa de sal, topazio ou flecha de cravos que atiram chamas.Te amo como se ama certas coisas escuras, secretamente, entre a sombra e a alma.Eu te amo sem saber como nem quando nem de onde, te amo simplesmente, sem complicacoes nem orgulho.Assim te amo porque nao conheco outra maneira, tao profundamente que tua mao em mim e a minha,tao profundamente, que quando fecho os olhos contigo eu sonho".(Trecho de "A Danca" de Pablo Neruda que e citado no filme Patch Adams: O amor e contagioso). Conheci esta musica ontem e decidi postar um video dela aqui...Ela e do Chico Cesar, mas e a Maria Bethania que esta cantando no video...Imagino que assim como eu nao conhecia, existam outras pessoas que nao conhecem e que vao gostar!Ai vai: Em 2009 realizei um sonho antigo que era conhecer Ouro Preto e Mariana em Minas Gerais.Para mim nao existe estado mais lindo que Minas!Devo ter vivido la em alguma vida passada, pois Minas Gerais me transmite paz e tranquilidade!Infelizmente, minha visita a essas cidades foi muito rapida e nao pude absorver tudo o que elas tem a oferecer. Mas pensando pelo lado positivo (jogo do contente), isso e um motivo para que eu volte la um dia!Espero que esse dia nao demore muito, pois estou com muita saudade!!!Para relembrar um pouquinho e aumentar a saudade, ai vai uma foto minha com meu amigo Dhiogo na cidade de Mariana! Ah... E essa viagem foi tao inesquecivel porque la houve o fortalecimento de muitos lacos de amizade!E por falar em amizade, estou com muitas saudades de todos os meus amigos!Beijos e otima semana a todos! "Nao sei quem sou, que alma tenho. Quando falo com sinceridade nao sei com que sinceridade falo. Sou variamente outro do que um eu que nao sei se existe (se e esses outros).Sinto crencas que nao tenho. Enlevam-me ansias que repudio. A minha perpetua atencao sobre mim perpetuamente me aponta traicoes de alma a um carater que talvez eu nao tenha, nem ela julga que eu tenho. Sinto-me multiplo. Sou como um quarto com inumeros espelhos fantasticos que torcem para reflexoes falsas uma unica anterior realidade que nao esta em nenhuma e esta em todas. Como o panteista se sente arvore [?] e ate a flor, eu sinto-me varios seres. Sinto-me viver vidas alheias, em mim, incompletamente, como se o meu ser participasse de todos os homens, incompletamente de cada [?], por uma suma de nao-eus sintetizados num eu postico."Fernando Pessoa As vezes a tristeza me visita...Chega de mansinho, vai ficando por perto e de repente se apodera de mim...Para mim o mais dificil nao e conviver com ela, mas sim nao deixar que as pessoas percebam que ela esta me acompanhando!Ter que forcar um sorriso quando o que eu mais queria era estar embaixo do chuveiro chorando, e muito dificil pra mim. E dificil, porem, necessario, pois se eu
deixo as pessoas perceberem que estou triste, elas ficaram tristes tambem... E uma coisa meio que contagiosa.Eu gostaria muito que essa minha hospede fosse embora... Mas ao que parece, ela vai continuar me acompanhando por muito tempo ainda.
"A prisao nao sao as grades, e a liberdade nao e a rua; existem homens presos na rua e livres na prisao. E uma questao de consciencia." (Desconheco o autor) Foto que eu tirei em Mariana - MG no ano de 2009. E hoje e para mim e para o meu amor o dia menos esperado da semana...Dia de colocar o caos em ordem!Sim, hoje e dia de faxina la em casa! :-(Na verdade eu comecei ontem, pois fui arrumar o quarto de hospedes (antigo quarto da bagunca, mas que agora ate que esta organizadinho) e a cozinha... Sofri, viu?Mas para hoje SO falta lavar o banheiro, limpar os moveis e lavar a casa...Ainda bem que meu Super-Marido sempre me da uma forca! Se Deus ajudar ate as 10 da noite estara tudo brilhando!!!Ai... Que todos os deuses e deusas nos ajudem em mais um dia de faxina!AMEM! Depois de tanto tempo longe do blog, voltei para falar sobre um lindo filme que eu acabei de assistir...Ele e do ano de 2001, mas so agora o conheci.Trata-se de "O Fabuloso Destino de Amelie Poulain".A historia e otima, a atriz e linda e a trilha sonora perfeita! Recomendo muito! Ha alguns anos atras recebi uma daquelas apresentacoes em Power Point que tinha essa musica...Me recordo que tentei descobrir que musica era essa por muito tempo, ja que na apresentacao nao tinha nenhuma informacao a respeito.Ate que ha mais ou menos um mes atras, me lembrei de algumas palavras dela e consegui descobrir que essa bela cancao e dos Beatles.Eu gostava da melodia, mas quando li a traducao, fiquei ainda mais encantada!Espero que voces tambem gostem!Traducao:Em Minha Vida Ha lugares dos quais vou me lembrar por toda a minha vida, embora alguns tenham mudado Alguns para sempre, e nao para melhor Alguns ja nem existem, outros permanecem Todos esses lugares tiveram seus momentos Com amores e amigos, dos quais ainda posso me lembrar Alguns ja se foram, outros ainda vivem Em minha vida, amei todos eles Mas de todos esses amigos e amores Nao ha ninguem que se compare a voce E essas memorias perdem o sentido Quando eu penso em amor como uma coisa nova Embora eu saiba que eu nunca vou perder o afeto por pessoas e coisas que vieram antes, Eu sei que com frequencia eu vou parar e pensar nelas Em minha vida, eu amo mais a voce Embora eu saiba que eu nunca vou perder o afeto por pessoas e coisas que vieram antes, Eu sei que com frequencia eu vou parar e pensar nelas Em minha vida, eu amo mais a voce Em minha vida... eu amo mais a voce O meu esconde MUITAS coisas... E posso garantir que esconde muito bem, ja que raras sao as pessoas que conseguiram enxergar a minha essencia! Tinha mais um periodoentao eu me reuni com minha turma, estava todos na mesma sala, eu Ryan, Cait,Austin ate o justin estava e aquela vulgar da nova amiguinha do justin querdizer nova Namoradinha .Nos todos entramos na sala e era Historia, professorPaulo Prest. Tudo
tao bem ate quando o Ryan senta no meu lado querendo fazertrabalho comigo.-Oi Alice, posso fazercom voce o trabalho hoje? O Ryan dizia sentando na cadeira ao meu lado. -Claro que pode simRyan. Eu falo dando um beijo em seurosto que deu estralo muito alto que deu para todos escutar ate o justin.Entao como o Justinnao e flor que se cheire ele beija a nova menina na boca na frente de todos osalunos so para me tirar do serio, mais eu nao ia me entregar entao eu sento econtinuo fazendo a tarefa com o Ryan, mais tambem eu nao parava de olhar para o Justin e aquela vadia.Bate o sinal etodos vao para casa e eu fico ali na biblioteca escolhendo um livro para otrabalho de Literatura que eu tinha que fazer.Mais que coisa mais sem nocao ojustin tinha ficado tambem esperando a Vadia, ok vou parar de chamar ela devadia o nome dela e Jamile Alfredo.Entaovoltando ao assunto justin vicou ate depois para poder ficar com a Jamile maisela deu um Toco nele, bem feito.-Oi Alice, como cadavez mais voce esta linda. O justin mefalou indo em minha direcao, cara que nojo ele foi vaiado pela a Jamile e agoraquer me pegar que coisa mais idiota. Ja que era falta de educacao nao dar oi,eu dou um oi simples e me viro e saio de perto dele e vou a outro lado dabiblioteca, escolho o livro faco minha carteira da biblioteca, e vou ate o meucarro ha Justin esta La encostado no meu carro com uma maca na Mao tocando paracima, quando eu olho para ele, ele da uma leve mordida na maca.Ataque da Aliceon: Que coisa esse menino me perseguesera que eu tenho mel? Poxa cansei de olhar para um lado e para o outro e eleesta La me seduzindo.Ataque da Alice off :Eu respiro fundo e vouate o meu carro.-O que voce quer, tudobem eu escuto mais agora fala rapido que estou com presa. Eu pergunto com a chave na Mao.-So queria te dizerque eu nao tenho nada a ver com a Jamile, eu so tenho olhos para voce. Justinfalava aquilo tao facil, eu senti a respiracao dele em minha nuca e elerapidamente comeca a se aproxima de mim e vai em direcao ao meu pescoco de leveele comeca a beijar parecia que ele queria me devorar ali mesmo noestacionamento fechado, eu fecho os olhos e me entrego plenamente a ele quandoele vai beijar minha boca eu dou um empurrao nele e falo.-Chega, tu nao vai meconseguir tao facil assim, nao vai mesmo. Eu falava entrando no meu carro edando a partida.