A principal finalidade do judo e treinar as pessoas para que sejam capazes de usar sua energia fisica e mental da forma mais eficiente possivel em beneficio proprio e, sobretudo, de todos. Dessa maneira, elas serao capazes de realizarem suas atividades, mesmo as mais comezinhas, com o maximo de excelencia. Nao por acaso, dentre as principais premissas do judo esta o seiryoku zenyo (minimo de esforco com o maximo de eficiencia).Quando concebeu a arte marcial, o mestre Jigoro Kano alicercou as tecnicas (golpes) em um profundo conhecimento de mecanica e educacao fisica. Kano (que era praticante de duas escolas de jujutsu e estudioso de inumeras outras) depurou o que havia aprendido tendo sempre em vista o seiryoku zenyo. Assim o praticante de judo desenvolve movimentos que trabalham de maneira harmoniosa quase todos os musculos do corpo, a capacidade aerobica, anaerobica e, sobretudo, o raciocinio.Kano divide o judo em tres niveis:defesa contra ataque; aprimoramento da mente e do corpo; aprimoramento proprio pelo bem da sociedade (sua meta mais elevada). De acordo com ele, ao treinar defesa contra ataque, usando tecnicas que permitem uso mais eficiente da forca (lembrando que o judo foi criado de modo a oferecer a um individuo fisicamente mais fragil instrumentos para derrotar outro fisicamente mais forte), a pessoa esta se aprimorando fisica e mentalmente, ate porque ele precisa pensar maneira de sobrepujar o oponente. E necessario deliberacao cuidadosa, decisao e acao certeiras. O nosso dia-a-dia, e as diversas adversidades que nos impoe, nao e diferente.Quase sempre, num treino de judo, sobrepujamos e somos sobrepujados. Por isso, e fundamental que haja respeito aquele que se oferece para o embate. Afinal, o colega ajuda-nos a aprimorarmo-nos ao mesmo que se autoaprimora ao dispor-se ao enfrentamento amigavel. Nao por acaso, a primeira licao que temos no judo e o ukemi (queda). A razao e simples: mais importante do que vencer e saber cair, reerguer-se e seguir em frente.Assim, a pratica inteligente do primeiro nivel (defesa contra ataque) nos leva a alcancar o segundo: aprimoramento mental e fisico. Ja o terceiro nivel, segundo o proprio Jigoro Kano, o objetivo primordial do judo, e usarmos o aprimoramento da mente e do corpo, decorrente do treino de defesa contra ataque, em favor de todos, da sociedade, o que Kano definiu como jita kyoei: bem-estar e prosperidade mutua. Segundo o mestre, o judoca que nao transforma o conhecimento adquirido por meio do judo em beneficio social jamais sera um judoca de verdade.Nao importa que voce seja uma pessoa maravilhosa, que tenha uma inteligencia brilhante ou um corpo forte, se morrer sem atingir a meta (melhorar o mundo em que vive), isso de nada adiantara -Jigoro Kano*Diferentemente do que se possa supor, a ideia de Kano ao criar o judo nao era preparar um exercito de lutadores. Sua ideia sempre foi fazer do judo uma ferramenta de educacao ampla, que agisse na formacao do carater dos homens, tornando-os seres equilibrados, corporal e fisicamente; homens capazes de melhorar o mundo em que vivem.*Energia Mental e Fisica Escritos do Fundador do Judo, Jigoro Kano, pag. 81, Ed. PensamentoPor: http://www.judoaltodalapa.com.br