COMO ENFRENTRAR O MAL DO SECULO Augusto Cury estuda o cerebro humano ha mais de 30 anos. Desde o final dos anos 1990, escreve livros relacionados a seus conhecimentos sobre a memoria e a construcao do pensamento - misturados com uma boa dose de analise de comportamento. Em entrevista a EPOCA, Cury da dicas de como lidar com as ansiedades do Ano Novo! Confira aqui um trecho da entrevista. Palavras de Augusto Cury: "as pessoas estao sempre sofrendo por antecipacao. O pensamento rapido demais e sem gerenciamento e responsavel por esse tipo de sofrimento, que atinge qualquer um, de criancas a idosos, alunos e professores, profissionais liberais e empresarios. Os melhores profissionais liberais de uma empresa fazem velorio antes do tempo. Esse tipo de profissional e otimo para suas empresas, mas carrasco de si mesmo. Sofrem pelo futuro de maneira dramatica.". Treinar seu eu a dar um choque de lucidez em cada pensamento perturbador. Isso e um treino diario. Como ja disse para magistrados, inclusive numa palestra no STF (Supremo Tribunal Federal), temos de impugnar cada ideia, cada sofrimento por antecipacao, para nao registrar a experiencia ruim e nao empulhar nossa memoria com dados inuteis. Devemos pensar no futuro apenas para tracar metas.Nao devemos sofrer por antecipacao. Nao podemos dispensar o presente, unico momento que temos para ser estaveis e felizes."Sindrome do Pensamento Acelerado: Essa sindrome diz respeito a construcao do pensamento. Quando pensamos rapido demais ou em excesso, violamos o que deveria ser inviolavel: o ritmo da formacao de pensamentos. Isso gera consequencias seriissimas para a saude emocional, com ansiedade. Segundo a OMS (Organizacao Mundial de Saude), cerca de 20% sofrem com a depressao. A ansiedade provavelmente e sentida por 80% de criancas a idosos. Pensar e bom, pensar com consciencia critica e otimo, mas pensar excessivamente e sem gerenciamento e uma bomba para a saude psiquica, para o desenvolvimento de uma mente livre e criativa. Toda vez que hiperaceleramos os pensamentos, a emocao perde em qualidade, estabilidade profundidade. Sao necessarios cada vez mais estimulos, aplausos, reconhecimento para sentirmos migalhas de prazer". Quais sao esses sintomas dessa doenca? "Os classicos sao acordar cansado, ter dores de cabeca e musculares, transtornos do sono e deficit de memoria. Em casos mais agudos as pessoas se aborrecem com lentidao alheia. Ficam irritadas quando o computador demora a ligar. Ou nao conseguem lidar com pessoas mais lentas do que elas. Nao sao capazes de parar e contemplar a paisagem, a natureza, uma flor... Nao param, na varanda, para jogar conversa fora". Criancas tambem tem pensamentos acelerado? "Nos as submetemos a um trabalho intelectual escravo cada vez mais cedo. Estamos cometendo o assassinato coletivo da infancia. Isso acontece em todas as sociedades modernas. Ficamos estarrecidos com armas quimicas, destruicao em massa, mas nao nos chocamos com o assassinato da infancia. Os Ministerios da Educacao de todo o mundo estao errados ao avaliar os alunos pela assertividade de dados na prova. Se quisermos formar pensadores, devemos avaliar tambem a capacidade de cooperacao, de debater ideias, o altruismo, a capacidade de pensar antes de reagir, de se colocar