O consumo de bebidas alcoolicas se tornou uma pratica comum entre os individuos e, muitos deles, nao conseguem abolir o seu consumo no dia-a-dia. Em virtude disso, o Cha das Cinco vai discutir, em algumas postagens, os efeitos do alcool no organismo e como seu consumo pode ser feito sem prejuizos a saude. O consumo de alcool se deve a varios fatores e, em geral, e apreciado em funcao de seu sabor, encanto, cor, aroma e outros efeitos inebriantes que provoca. Entretanto, e necessario estar atentos a alguns pontos, para que seu consumo seja feito de forma consciente e sem prejudicar a saude. De maneira geral, os efeitos da bebida alcoolica dependem de caracteristicas individuais, como genetica, estado geral de saude, ambiente de uso, dose e tempo de ingestao.O alcool e nao pode ser estocado no organismo. Como uma substancia toxica, deve ser eliminado imediatamente. Desta forma, tem prioridade no metabolismo, alterando o metabolismo normal e favorecendo o estoque de gorduras no organismo, que se depositam preferencialmente na area abdominal. Para quem bebe socialmente, o alcool e metabolizado por uma via que produz ATP, ou seja, energia. Assim, o consumo social de alcool pode gerar um ganho de peso. Para os etilistas cronicos, o metabolismo do alcool ocorre por uma via que, ao inves de gerar energia, gasta, ocasionando uma perda de peso e, a longo prazo, desnutricao. O consumo de alcool pode trazer algumas consequencias: Deficiencia de vitaminas Diminuicao da secrecao de acido gastrico, contribuindo para a um supercrescimento bacteriano no intestino Diminuicao da imunidade Anemia Doenca no figado Ma absorcao Maior excrecao de nutrientes pela urina Estas sao apenas alguns dos prejuizos obtidos atraves do consumo exagerado de alcool. E importante lembrar que estes fatores nao aparecem sozinhos, e sim, em conjunto, o que agrava os efeitos negativos a saude. Apetite e sexo sao os grandes motores da historia: preservam e propagam a especie, provocam guerras e cancoes, influenciam religioes, a lei e a arte (Isabel Allende, 2002)E fato que desde a antiguidade as pessoas buscam algo que potencialize o amor, o desejo e a paixao. E e em torno dos alimentos que gira uma serie de simbologia que se acredita ser capaz de produzir tais efeitos.O termo afrodisiaco vem do grego (aphrodisiakos), sendo originado a partir do nome Afrodite, a deusa da beleza, da ternura e da sensualidade.Mas qual sera o real efeito dos alimentos considerados afrodisiacos no organismo? Confira abaixo alguns dos alimentos com esse poder e seus beneficios.Carne: fonte de zinco, que combate a prolatina, hormonio responsavel pela disfuncao eretil, alem de ser rica em arginina, um aminoacido com funcao de liberar o oxido nitrico, neurotransmissor que auxilia a erecao.Mel: a presenca de vitaminas do complexo B e C e de minerais do polen estimula a producao de hormonios sexuais.Azeite: uma boa fonte de gordura, que participa no transporte e armazenamento de vitaminas lipossoluveis, alem de influenciarem na temperatura corporal.Amendoim: proteico, energetico e tem vitamina B3 que proporciona a vasodilatacao, facilitando a irrigacao de sangue nos orgaos genitais.Chocolate: o cacau tambem e rico em arginina. Alem disso,