Bom dia para voces que curtem o Blog Muscle Woman Quixada - Brasil.Hoje temos o prazer de realizarmos mais uma entrevista para um grandioso hall que o blog possui, destacando a garra, perseveranca e o empenho dessas musas que sempre surpreendem, nao apenas pelo corpo escultural que possuem, resultado de todo esse esforco, mas tambem de seu amor para com o esporte (seja atleta, modelo ou afim), bem como para com a familia, amigos e para si mesma.Nossa entrevistada tem um carater forte e brioso; aguerrida e firme em suas consideracoes, sempre mostra determinacao naquilo que objetiva tracar, sendo persistente com sabedoria.Com voces, Caroline Ledur.PERFIL - Meunome e Carol Ledur, moro em Aquidauana/MS, sou formada em Letras etrabalho na escola Romalino Alves de Albres, em Anastacio/MS.Conheci a musculacao ha 7 anos atras quando conheci o meunamorado que treinava, desde entao peguei gosto pelo esporte, tantoque resolvi iniciar no fisiculturismo. Levo uma vida bem agitada,trabalho o dia todo, e ainda faco cardio pela manha e treino anoite. Me dedico a Cozinha Fit, um negocio que criei para ajudar noscustos das competicoes, onde faco comidas saudaveis porencomendas.GOSTOS - Amofalar sobre alimentacao e estilo de vida saudavel. Enfim, tudo quefaz parte desse estilo de vida fitness. Tambem amo animais (todos) esou protetora e defensora ate o ultimo dia de vida, faco tudo queposso para ajudar um animal que sofre de maus tratos ou abandono.OBJETIVOS - Meuobjetivo e seguir no fisiculturismo, onde criei paixao, e sepossivel cursar nutricao e ser nutricionista esportiva um dia.ALIMENTACAO - Minhadieta e conforme o calendario dos campeonatos anuais. Se estou emOFF (periodo fora de competicoes) faco uma dieta menos restritivae se estou em ON (periodo proximo as competicoes) e bemrestrito a alguns alimentos somente. Basicamente o que faz parte daminha alimentacao e proteina (ou patinho ou frango ou peixe),salada, carboidrato (arroz integral ou batata doce) e gorduras boas(azeite, castanhas).FAMILIA - Morocom minha mae, meu irmao. Alem deles, tem meu noivo que sempre meajuda. Eles sao tudo pra mim. Sem o apoio deles nada acontece.FRASE MARCANTE - Eunao me baseio em frases, mas procuro agir sempre conforme fuieducada e conforme meu coracao diz. Com humildade, sempre ajudandoas pessoas da maneira que posso e sabendo agradecer a cada uma delaspor tudo.TREINOS - Meutreino e especifico para minha categoria que exige um padrao(Wellness) e tambem ajustado conforme minhas necessidades eperiodicacao dos campeonatos. Mas geralmente treino membrosinferiores 3 vezes na semana e membros superiores 2 vezes, com cardio pos-treino.ACRESCIMOS COMPLEMENTARES - Gostode pensar que tudo e possivel para quem realmente quer e batalhatodo dia para alcancar. O nao sempre esta garantido, entao naocusta tentar para que o sim aconteca. E tudo tem a sua hora paraacontecer. Tudo!AMIGOS - Moronuma cidade pequena e amo. Onde todo mundo se conhece e isso e muitobom. Tenho muita gente que me ajuda sempre e isso me da ainda maisforcas para continuar.COMPETICOES/TRABALHOS - Participeido Open Pantanal na categoria Toned ficando em 3o lugar, No Campeonato Estadual NABBA/WFF na categoria Wellness 1o lugar eCampeonato Brasileiro WFF categoria Wellness 3o lugar.SOBRE O BLOG - Naose trata apenas de refletir um corpo sarado,