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ruim.Vou comecar pela boa, ta? Eu estou fazendo academia!! Aeee! Fui a uma nutricionista e estou seguindo a dieta que ela me passou e que, e claro, vou compartilhar com voces.A noticia ruim e que fiz a avaliacao para comecar a academia e os numeros nao foram nada bons. O peso, infelizmente, voltou para os 65 quilos iniciais! :(Pessoal, isso nao me desanimou nao, viu? Estou indo diariamente a academia e ja estou vendo alguns resultados. Minha balanca parou de funcionar e acho que isso me ajudou a perder o controle. Essa semana comprei uma nova e estou esperando chegar. Essas balancas da Geom sao descartaveis. Nunca mais compro balanca dessa marca.Estou tomando um suplemento alimentar chamado Oxyelite Pro. Vou contar para voces o que estou achando, resultados e reacoes.A nutri tambem passou uma capsulas naturais e vou compartilhar tudinho com voces. Vamos fazer um cronograma desse retorno? As proximas postagens aqui do Blog serao:1 - Avaliacao Fisica - numeros;2 - Dieta da Nutricionista3 - Oxyelite Pro - relato e resultados.Para comemorar a volta, vou fazer o sorteio de uns livros que ganhei, sao usados, mas estao em excelente estado. Ganhei de uma amiga que fez a cirurgia bariatrica (reducao de estomago) e nao precisa mais dos seus livros de dieta!Regras do SorteioO sorteio sera realizado com base nas inscricoes. Para participar basta comentar esta postagem respondendo a pergunta: "Qual a maior loucura que voce ja fez para tentar perder uns quilinhos?".Precisa seguir o blog (basta se tornar seguidor na barra lateral).As respostas deverao ser postadas ate o dia 31/07/2012. O sorteio sera no dia 1o de agosto.Vou sortear 2 pessoas.A primeira ira levar o livro:O segundo sorteio sera do livro:Pessoal, vamos voltar com tudo! Conto com a participacao de voces!Um grande abraco!Camila
Oi meninos e meninas,Como voces estao? Eu to aqui nessa vidinha mais ou menos de dieta, as vezes resisitindo e as vezes cedendo as tentacoes, mas nunca desistindo de tentar, rsrsGente,Semanas atras entreguei a balanca, premio da nossa 1a promocao, para minha amiga querida, Raquel.E voces viram no comentario dela como a balanca tem sido util para a mae e para o irmao dela que tambem estao nessa batalha para emagrecer.Por isso resolvi escrever sobre uma balanca incrivel aqui no blog hoje. Primeiro, deem uma olhada no visual da balanca Whithings e depois vou falar pra voces tudo o que ela faz:Essa balanca pode ser conectada a internet porWi-Fi e, depois de ser configurada usando USB, ela e capaz de reconhecer o usuario a partir do seu peso e enviar os dados diretamente para o site Whithings.com. A partir dai voce pode acompanhar por graficos a evolucao do peso, da quantidade de massa magra e do percentual de gordura de todo mundo da familia!O mais legal e que essas informacoes sao obtidas por bioimpedancia (como naquele exame super caro que fazem nas clinicas de nutricao e endocrinologia), os dados sao enviados para o site da empresa e para um aplicativo de Iphone ou Android.Alem disso, quem alcancar os objetivos, definidos pelo software, que levam em consideracao genero, altura e idade pode ate divulgar os resultados no Twitter.Mas se voce ganhou peso em vez de perder, rsrsrs, pode proteger a exibicao das medicoes.Devido ao sistema de bioimpedancia, nao e recomendada para usuarios de marcapasso.Essa balanca e mara, so tem um defeitinho o preco: R$ 1.490,00.Gente, agora, ja imaginaram que chique um dia essa balanca ser o premio de uma promocao aqui do blog! rsrs, vamos sonhar, ne? Pelo menos o sonho e de graca!Super beijos e ate a proxima!Camila Meninos e Meninas,Esses dias comprei uma revista que tinha uma reportagem sobre uma bala que emagrece. Eu, claro, fui atras para testar.O nome da bala e Sweet Jelly. Eu comprei na loja Mundo Verde. Aqui em Brasilia, eu encontrei a loja no Conjunto Nacional. Essa loja, alias, e muito boa. Nela e possivel encontrar todos os produtos naturais, diet, light, chas que se possa imaginar.Mas voltando a bala, ela e uma delicia bem docinha. E feita de algas marinhas e seu principio ativo e o agar-agar, uma proteina vegetal encontrada nas algas.Segundo os nutricionistas, essa substancia demora para ser digerida pelo estomago e por isso aumenta a sensacao de saciedade e engana a fome.Os nutricionistas dizem tambem que alem de diminuir a vontade de comer doce, a bala de algas ajuda a manter a pele esticadinha!Por ser um produto natural, nao precisa de receita para ser adquirido. O recomendado e consumir ate 3 balas por dia.Eu comprei meu pacote de 500 g por R$ 15,80.As balas sao realmente uma delicia e quebram um super galho quando se esta na rua ou quando bate aquela vontade de comer um doce. Por ser um produto natural, sao bem mais saudaveis que outras balas e doces.Eu ainda nao sei se realmente emagrecem, mas vou testando e depois
Meninos e meninas,Como estou sumida, ne? Foram alguns meses desaparecida. Mas prometo a voces que voltei com uma novidade bombastica, rsrs... a receita da garrafada que emagrece.Como diria o Mascara: Mas primeiro...Vou atualizar como esta o estagio da minha "dieta"... pelas aspas da pra perceber que a dieta ja era, ne??Pois e, dieta direitinha faz umas boas semanas que abandonei, ter deixado de atualizar o blog me desestimulou.Fiquei sumida por um bom motivo, garanto a voces.Depois disso ainda viajei e agora teve a pascoa.Vou falar um coisa, viu, nem sei quanto estou pesando.Gente, voces que estao na luta para perder peso sabem como fazer dieta e uma batalha, ne?Ai Jesus...Bem, hoje e quinta-feira e estou querendo voltar segunda-feira para a dieta. Nao vou exagerar daqui ate la, mas segunda e o dia mundial e oficial de se comecar um regime, entao, vai ser na segunda.E vou ver se tomo coragem de me pesar e colocar o peso aqui, se a coisa tiver muito feia, nao sei se vou ter coragem...Bem, agora vamos ao que interessa!A RECEITA DA GARRAFADAA historia dessa garrafada e a seguinte: minha mae tem uma amiga que emagreceu muiiiiito tomando essa garrafada. Mas vou ser bem sincera com voces, eu vou colocar a receita aqui pra ver se alguem tem coragem de fazer e tomar porque so de sentir o cheiro eu desisti na hora.Minha mae fez e tomou e eu vi o resultado nela, mas ela nao seguiu adiante.Entao, se alguem ai tiver coragem de tomar e tiver resultados por favor, volte aqui para nos contar, ok??Vamos aos ingredientes:04 dentes de alho grande01 beringela media (toda receita pra emagrecer parece que tem que ter beringela, rsrs)01 litro de leite01 limao sem semente, sem casca e sem a pele brancaBata tudo no liquidificador e coe.Coloque em uma garrafa pet.Como tomar: beba um calice todo dia em jejum.Pessoal, e isso ai, nao esquecam de contar se der certo, ok?Beijos e sejam bem-vindos de volta!E a luta continua companheiros!Super beijos,Camila Oii meus queridos e minhas queridas,Olha, posso dizer que minha dieta foi por agua a baixo...Mas como voces ja sabem, eu nao desisto nunca, estou sempre recomecando.E tambem posso dizer pra voces uma coisa boa, pelo menos nao ganhei mais peso desde a ultima pesagem.Entao, agora e mais falta de vergonha pra comecar uma atividade e dar uma queimada nesse peso do que qualquer outra coisa.So que hoje estou aqui pra contar pra voces como foi a entrega do premio da nossa 1a promocao a grande ganhadora, minha amiga Raquel.A Raquel queria muito ganhar essa balanca e se dedicou pra conseguir. Ela fez com que varios amigos e parentes (inclusive os meus, rsrs) entrassem no blog para indica-la e o resultado nao podia ser outro e ela levou a balanca pra casa ou melhor, eu levei a balanca pra casa dela, rsrs.Que tarde agradavel, amiga! Sua mae e otima, adorei o lanchinho, ops. Nesse dia dei uma escorregada daquelas, tapiocas deliciosas...Espero que outras se repitam, adorei ficar conversando com voces.Tomara que a balanca esteja ajudando sua mae e seu irmao nessa
Meninas! Obrigada pela participacao de voces. A gente faz muita loucura para emagrecer, mas ainda bem que aprendemos com os nossos erros, nao e mesmo?Sobre o sorteio dos livros tivemos 4 inscritas: Dilma, Rosemeire, Viviane e Milena.Mas eu tive uma ideia melhor: tenho mais dois livros aqui, que ganhei da mesma amiga e estao nas mesmas condicoes, entao cada uma pode ganhar um. O que acham? Vou colocar a foto de cada livro e cada uma escolhe um. Nos comentarios desta postagem, voces escrevem o nome do livro que querem ganhar!Cada uma escolhe um dos quatro livros e se alguem escolher um livro que tambem foi escolhido por outra, eu faco o sorteio entre as duas e envio o livro que tiver sobrado para a outra que nao ganhou no sorteio. Deu pra entender? Se ficarem com duvidas e so escrever.Voces podem mandar o endereco para envio para o seguinte e-mail: eucanseideserfofa@gmail.com. Meninas, so vou pedir um pouquinho de paciencia porque eu estou totalmente sem tempo, entao pode ser que demore um pouquinho, mas eu vou mandar, ta? Entao, os livros para escolha sao: Ola meninas e meninos,Estou super sumida, ne?Mas dessa vez tenho uma boa noticia para voces.Voces se lembram que da ultima vez que estive aqui eu estava super desanimada? Eu tinha voltado para os 65 kg do comeco do blog. Foi muito triste... Acho que esse aumento todo aconteceu porque minha balanca estragou, dai eu nao me pesava mais diariamente e achava que estava bem quando nao estava, fui engordando gradativamente.Quando eu me pesei e vi que estava com aquele peso todo de novo, entrei em panico. Mas pelo menos serviu para eu tomar as devidas providencias.Primeiro me matriculei na academia. Gente, passei um mes malhando e quando fui me pesar havia engordado 1 kg. Ou seja, 66 kg. Ai a revolta foi total.Depois, comprei uma balanca nova, e claro!!!Dai decidi marcar uma nutricionista. Pessoal, foi a melhor coisa que eu fiz na minha vida. Como eu estava indo para a academia, achava que podia comer qualquer coisa e nao e bem assim. Alias, ja li em algumas revistas que dieta e 80% responsavel pelo emagrecimento e o exercicio apenas 20%.A nutri me passou uma dieta otima, com as coisas que eu ja comia diariamente, ajustando as quantidades e os horarios. Adorei essa nutricionista, muito atenciosa, levou em conta meus horarios, o que eu gosto de comer.Meninas e meninos, deu super certo. Em 03 meses, eu emagreci 6 kg!!! Iupiii! Da pra acreditar?? Claro que nao foi apenas a dieta, como disse a voces, eu estava malhando firme. Alem disso, acho que voces lembram que eu falei que estava tomando o Oxyelite Pro, ne? E esse capitulo do Oxy e um capitulo a parte, a proxima postagem e sobre essa historia. Mas de qualquer forma, tomei o Oxyelite apenas por um mes. Ele nao foi crucial.Pra mim, o que foi essencial mesmo foi a dieta. Por isso, quero compartilha-la com voces. Gente, e uma super dica, ainda mais para quem nao pode pagar uma consulta com nutricionista ou nao
tem tempo, vai ter acesso a uma dieta bem equilibrada e que funciona.Queridas e queridos, e tao bom voltar a vestir nossas roupas, receber elogios, todo mundo comentar como voce emagreceu. Da uma super forca para continuar.Segredinhos dessa dieta:1- nao comer bobagem nos dias da semana, nada de balas e chocolates, essas coisas.So comer mesmo o que esta descrito.2- escolher apenas um dia do fim de semana para ser livre e mesmo neste dia, seguirpelo menos os horarios.3- suplementos naturais: Picolino de Cromo 300 mg + Garcinia Camboja 200 mg.Ajuda a tirar a vontade de comer doce.Oleo de Cartamo. Ajuda a acelerar o metabolismo.Vamos a dieta, entao??Prescricao DieteticaPicolino de Cromo 300 mg + Garcinia Camboja 200 mg (tomar 2x ao dia no almoco e no jantar) Esse e para tirar a vontade de comer doce.Oleo de Cartamo (tomar 4x ao dia: antes da atividade fisica, lanche da manha, almoco e jantar) Esse ajuda a acelerar o metabolismo.Cafe da manha (07:40h) pre-treino1 banana1 colher de sopa de farinha de aveia1 colher de sopa de farinha de linhaca dourada3 castanhas-do-paraLanche (09:30h)pos-treino1 iogurte light1 fruta6 castanhas-de-caju1 xicara de cha verde OU cafeAlmoco (12h)Salada: verdes a vontade, cenoura, chuchu, berinjela, tomate (1 prato raso cheio)1 colher de sopa de azeite e limao4 colheres de sopa de arroz integral1 concha media de feijao ou grao de bico OU lentilhaProteinas: 1 bife medio grelhado (2x/semana) OU 2 pedacos medios de carne magra grelhadaOU carne de sojaLiquido (30 min apos) 1 xicara de cha verde OU cha branco*Evitar: beterraba, batata com arroz OU macarrao com batata OU arroz com macarraoLanche (15h)1 iogurte desnatado ou 0% e gordura5 cookies integrais (Jasmim, Vitao, eu tambem compro daquele Tickrok, vcs conhecem?)1 peraLanche (18h)2 fatias de pao integral light1 fio de azeite2 fatias de peito de peru2 fatias de queijo branco200 ml de cha verdeJantar (21h)Salada: igual ao almocoProteinas: igual ao almoco (carne magra grelhada ) OU2 colheres de sopa de abobora com ricota (no forno)OU1 prato fundo de sopa de legumes com carne OU lentilha OU abobora com ricota e gengibre.OUOmelete: 1 ovo inteiro + 2 claras + 1 fatia de peito de peru + i fatia de queijo branco.=========================================================E ai, gostaram da dieta? Se alguem resolver fazer, conte aqui pra gente!Super beijos e ate a proxima!Camila
Ola fofos e fofas,Como vao? Eu continuo aqui, sempre experimentando as novidades para tentar emagrecer.E a novidade de hoje e a pasta de banana verde.Ja ouviram falar??Eu comprei uma revista essa semana que tem uma materia sobre a pasta de banana verde.Segundo pesquisas, na banana verde e encontrada uma substancia chamada inulida, responsavel por repor a flora intestinal e aumentar a imunidade.Como beneficio adicional, a inulida ajuda a emagrecer. Alias, dizem que pra esse fim, ela e otima!A pasta e facil de fazer.ReceitaIngredientes- 3 bananas verdes com casca- 1 litro de agua fervente- 1 e 1/2 xicara de aguaNuma panela coloque 1 litro de agua para ferver. Em seguida, coloque tres bananas. Cozinhe durante 15 a 20 minutos. Retire a casca e bata no liquidificador. Para cada banana utilize meia xicara de agua. A pasta esta pronta.Minha mae fez hoje pra gente, valeu mamy's!Eu ainda nao tive coragem de experimentar para saber o gosto.Precisa tomar duas colheres antes do almoco e duas a noite (antes do jantar ou antes de ir dormir).Olha, os depoimentos das pessoas que tomaram sao muito empolgantes.Com a pasta tambem da pra fazer um suco emagrecedor. Anote ai:- 300 ml de agua- 2 colheres de sopa da pasta de banana verde- 1 maca em pedacos- 1 folha de couve picada (ela precisa ser escaldada antes)- 1 fatia de abacaxi em cubos Coloque tudo dentro do liquidificador e bata os ingredientes ate ficar bem cremoso.E ai, quem vai encarar tambe??Quem ja experimentou pode comentar aqui no post pra dizer se ja teve resultado!Beijos e ate a proxima!Camila Link para inscricao GRATUITA: http://beon.klickpages.com.br/anitagodoytvMais uma palestra da nossa super SEMANA DO AUTOCONHECIMENTO E EMPODERAMENTO DO SER. Palestra do dia: ANITA GODOYTEMA: O AUTOCONHECIMENTO NA PRATICANao perca. INSCRICOES LIMITADAS. E SO CLICAR NO LINK A SEGUIR E SE INSCREVER: http://beon.klickpages.com.br/anitagodoytv VOCE ja percebeu quantas vezes no dia voce sente CULPA OU REMORSO? Sabe de onde vem e porque este sentimento existe? E SO CLICAR NO LINK E ASSISTIR.https://www.youtube.com/watch?v=CY7Qp1kGJeE Ola, tudo bem com voce?Neste fim de domingo trouxe uma linda reflexao para voce.Desejo que a proxima semana seja repleta de paz e luz.A ROUPA NAO FAZ O HOMEMMahatma Gandhi provou que "a roupa nao faz o homem". Ele so usava uma tanga, a fim de se identificar com as massas simples da India. Certa vez, ele chegou assim vestido, numa festa dada pelo governador ingles. Os criados nao o deixaram entrar.Ele voltou para casa e enviou um pacote ao governador, por um mensageiro. Dentro continha um terno. O governador ligou para a casa dele e perguntou-lhe o significado do embrulho.O grande homem respondeu: "Fui convidado para a sua festa, mas nao me permitiram entrar por causa da minha roupa. Se e a roupa que vale, eu lhe enviei o meu terno." Conto chines Ola bom dia,A visao e a audicao devem ser educadas, tanto quanto as palavras e as maneiras.Em visita ao lar de alguem, aprendamos a agradecer o carinho do acolhimento sem nos determos em possiveis desarranjos do ambiente.Se ouvimos alguma frase imperfeitamente burilada na voz de pessoa amiga, apreciemos a intencao
e o sentimento, na elevacao em que se articula, sem anotar-lhe o desalinho gramatical.Veja com bondade e ouca com logica.Saibamos ver os quadros que nos cercam, sejam eles quais forem, sem sombra de malicia a tisnar-nos o pensamento. Registrando anedotas inconvenientes, em torno de acontecimentos e pessoas, tenhamos suficiente coragem de acomoda-las no arquivo do silencio.Toda impressao negativa ou maldosa que se transmite aos amigos, em forma de confidencia, e o mesmo que colocar veneno atraves dos ouvidos.Em qualquer circunstancia, e preciso nao esquecer que podemos ver e ouvir para compreender e auxiliar. Andre Luiz / Chico XavierUM FIM DE SEMANA REPLETO DE LUZ A TODOSCOM CARINHOAnita Godoy--
Boa tarde, tudo bem com voce?Como tem passado? Espero que bem!Hoje gostaria de te convidar a observar quantas vezes ao dia vocesente culpa ou remorso de algo? Sabe de onde vem este sentimento?Vamos conversar sobre?E SO CLICAR AQUI E APROVEITARFeito com o carinho de sempreANITA GODOY USE O PERDAO A SEU FAVOR E FLORESCA.Saiba como clicando no link:https://www.youtube.com/watch?v=CNLLpk2A4k8&feature=youtu.be Voce se considera uma pessoa de fe? Naoimporta qual seja a sua religiao, mas sera que voce tem plena confianca nasverdades que aprende, a ponto de obter sustentacao nas horas dificeis?Para os cristaos, ha um ensinamento doCristo que vale a pena relembrar e refletir.Todo aquele que ouve estas minhaspalavras, e as poe em pratica, sera como um homem prudente que construiu suacasa sobre a rocha.A fe operante e aquela que nos sustentanas horas mais dificeis da vida.Sera que a nossa fe resiste as chuvas, ventos etempestades que chegam a cada dia? Ou sera que o mais leve vento derruba anossa confianca em Deus? Sera que, quando o vendaval da morte arranca do nosso convivio umapessoa querida, nossa casa ainda continua firme, ou desaba como as construcoesfeitas sobre a areia? Nesses momentos, so a certeza da imortalidade da alma eda individualidade que nosso ente caro guarda apos a morte, sera capaz de nostrazer conforto intimo.Quando a nossa fe nao esta fundamentada na razao, passamos a nosquestionar: e se a morte for o fim de tudo? E se meu familiar querido se foipara sempre? E se aquele corpo que foi enterrado era tudo que existia?Nessas horas, o cristao se esquece queo mestre, de quem se diz seguidor, deu o maior exemplo de imortalidade eindividualidade, voltando depois de ter sido morto e enterrado. E voltou paraprovar que o tumulo nao e o fim da vida, e que o espirito conserva suaindividualidade, isto e, nao se perde no todo, como uma gota dagua no oceano..Fe inabalavel so o e a que pode encarar frente a frente a razao, emtodas as epocas da humanidade. Ola, tudo bem com voce? Hoje estou muito feliz, pelo sucesso da nossa semana do autoconhecimento. Mais de tres mil pessoas se inscreveram e acompanharam esta semana, e com certeza serao muitos a compartilharem estes videos para beneficio de muitas outras pessoas. Coloquei hoje no canal um video motivacional perfeito para o dia de hoje seguido da semana do autoconhecimento.Veja este video e anime-se. Ele diz tudo que sempre falo para voces.Acompanhe nosso canal. Vamos crescer juntas.E so clicar no link abaixo e assistir.Amigos infelizmente nao consegui postar o video, ele esta no meu facebook e na fanpage:Anita Godoy Seja Leve Bom dia, desejo uma semana cheia de coisas boas para voce."Da conta de tua administracao." - Paulo. (EFESIOS, 5:8.)Na essencia, cada homem e servidor pelo trabalho que realiza na obra do Supremo Pai, e, simultaneamente, e administrador, portanto cada criatura humana detem possibilidades enormes no plano em que moureja.Mordomo do mundo nao e somente aquele que encanece os cabelos, a frente dos interesses coletivos, nas empresas publicas ou particulares, combatendo tricas mil, a fim de cumprir a missao a que se dedica.Cada inteligencia da
Terra dara conta dos recursos que lhe foram confiados.A fortuna e a autoridade nao sao valores unicos de que devemos dar conta hoje e amanha.O corpo e um templo sagrado. A saude fisica e um tesouro. A oportunidade de trabalhar e uma bencao. A possibilidade de servir e um obsequio divino.O ensejo de aprender e uma porta libertadora. O tempo e um patrimonio inestimavel. O lar e uma dadiva do Ceu. O amigo e um benfeitor.A experiencia benefica e uma grande conquista. A ocasiao de viver em harmonia com o Senhor, com os semelhantes e com a Natureza e uma gloria comum a todos.A hora de ajudar os menos favorecidos de recursos ou entendimento e valiosa.O chao para semear, a ignorancia para ser instruida e a dor para ser consolada sao apelos que o Ceu envia sem palavras ao mundo inteiro.Que fazes, portanto, dos talentos preciosos que repousam em teu coracao, em tuas maos e no teu caminho?Vela por tua propria tarefa no bem, diante do Eterno, porque chegara o momento em que o Poder Divino te dira: - "Da conta de tua administracao." (Chico Xavier/Emmanuel)COM CARINHOAnita Godoy
existe, gracas as viagens do veneziano Marco Polo pelo extremo oriente. De la para ca, indas e vindas de especiarias e conhecimentos estreitaram o caminho. E chegamos finalmente ao seculo XXI, onde as tecnologias de comunicacao aproximaram definitivamente as sociedades, mesmo que estejam separadas por oceanos ou encravadas nas montanhas do Himalaia.Muitos conhecimentos permanecem desconhecidos ou sao mal interpretados. No entanto, o acesso a informacao torna possivel o esclarecimento de misterios e superacao de rejeicoes. Se o espirito belico ainda prevalece no mundo, somente um olhar amoroso pelas culturas alheias pode amenizar o impeto destruidor e, com isso, preservar as vastissimas riquezas culturais da especie humana.