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de algo muito pior. A subita falta de raiva nele. Olhei-o intrigada, de vies. E aos poucos desconfiadissima. Sua falta de raiva comecara a me amedrontar, tinha ameacas novas que eu nao compreendia. Aquele olhar que nao me desfitava e sem colera ... Perplexa, e a troco de nada, eu perdia o meu inimigo e sustento. Olhei-o surpreendida. Que e que ele queria de mim? Ele me constrangia. E seu olhar sem raiva passara a me importunar mais do que a brutalidade que eu temera. Um medo pequeno, todo frio e suado, foi me tomando. Devagar, para ele nao perceber, recuei as costas ate encontrar atras delas a parede, e depois a cabeca recuou ate nao ter mais para onde ir. Daquela parede onde eu me engastara toda, furtivamente olhei-o.E meu estomago se encheu de uma agua de nausea. Nao sei contar.Eu era uma menina muito curiosa e, para a minha palidez, eu vi. Ericada, prestes a vomitar, embora ate hoje nao saiba ao certo o que vi. Mas sei que vi. Vi tao fundo quanto numa boca, de chofre eu via o abismo do mundo. Aquilo que eu via era anonimo como uma barriga aberta para uma operacao de intestinos. Vi uma coisa se fazendo na sua cara o mal-estar ja petrificado subia com esforco ate a sua pele, vi a careta vagarosamente hesitando e quebrando uma crosta mas essa coisa que em muda catastrofe se desenraizava, essa coisa ainda se parecia tao pouco com um sorriso como se um figado ou um pe tentassem sorrir, nao sei. O que vi, vi tao de perto que nao sei o que vi. Como se meu olho curioso se tivesse colado ao buraco da fechadura e em choque deparasse do outro lado com outro olho colado me olhando. Eu vi dentro de um olho. O que era tao incompreensivel como um olho. Um olho aberto com sua gelatina movel. Com suas lagrimas organicas. Por si mesmo o olho chora, por si mesmo o olho ri. Ate que o esforco do homem foi se completando todo atento, e em vitoria infantil ele mostrou, perola arrancada da barriga aberta que estava sorrindo. Eu vi um homem com entranhas sorrindo. Via sua apreensao extrema em nao errar, sua aplicacao de aluno lento, a falta de jeito como se de subito ele se tivesse tornado canhoto. Sem entender, eu sabia que pediam de mim que eu recebesse a entrega dele e de sua barriga aberta, e que eu recebesse o seu peso de homem. Minhas costas forcaram desesperadamente a parede, recuei era cedo demais para eu ver tanto. Era cedo demais para eu ver como nasce a vida. Vida nascendo era tao mais sangrento do que morrer. Morrer e ininterrupto. Mas ver materia inerte lentamente tentar se erguer como um grande morto-vivo ... Ver a esperanca me aterrorizava, ver a vida me embrulhava o estomago. Estavam pedindo demais de minha coragem so porque eu era corajosa, pediam minha forca so porque eu era forte. Mas e eu?, gritei dez anos depois por motivos de amor perdido, quem
vira jamais a minha fraqueza! Eu o olhava surpreendida, e para sempre nao soube o que vi, o que eu vira poderia cegar os curiosos.Entao ele disse, usando pela primeira vez o sorriso que aprendera: Sua composicao do tesouro esta tao bonita. O tesouro que e so descobrir. Voce ... ele nada acrescentou por um momento. Perscrutou-me suave, indiscreto, tao meu intimo como se ele fosse o meu coracao. Voce e uma menina muito engracada, disse afinal.Foi a primeira vergonha real de minha vida. Abaixei os olhos, sem poder sustentar o olhar indefeso daquele homem a quem eu enganara.Sim, minha impressao era a de que, apesar de sua raiva, ele de algum modo havia confiado em mim, e que entao eu o enganara com a lorota do tesouro. Naquele tempo eu pensava que tudo o que se inventa e mentira, e somente a consciencia atormentada do pecado me redimia do vicio. Abaixei os olhos com vergonha. Preferia sua colera antiga, que me ajudara na minha luta contra mim mesma, pois coroava de insucesso os meus metodos e talvez terminasse um dia me corrigindo: eu nao queria era esse agradecimento que nao so era a minha pior punicao, por eu nao merece-lo, como vinha encorajar minha vida errada que eu tanto temia, viver errado me atraia. Eu bem quis lhe avisar que nao se acha tesouro a toa. Mas, olhando-o, desanimei: faltava-me a coragem de desiludi-lo. Eu ja me habituara a proteger a alegria dos outros, as de meu pai, por exemplo, que era mais desprevenido que eu. Mas como me foi dificil engolir a seco essa alegria que tao irresponsavelmente eu causara! Ele parecia um mendigo que agradecesse o prato de comida sem perceber que lhe haviam dado carne estragada. O sangue me subira ao rosto, agora tao quente que pensei estar com os olhos injetados, enquanto ele, provavelmente em novo engano, devia pensar que eu corara de prazer ao elogio. Naquela mesma noite aquilo tudo se transformaria em incoercivel crise de vomitos que manteria acesas todas as luzes de minha casa. Voce repetiu entao ele lentamente como se aos poucos estivesse admitindo com encantamento o que lhe viera por acaso a boca , voce e uma menina muito engracada, sabe? Voce e uma doidinha ..., disse usando outra vez o sorriso como um menino que dorme com os sapatos novos. Ele nem ao menos sabia que ficava feio quando sorria. Confiante, deixava-me ver a sua feiura, que era a sua parte mais inocente.Tive que engolir como pude a ofensa que ele me fazia ao acreditar em mim, tive que engolir a piedade por ele, a vergonha por mim, tolo!, pudesse eu lhe gritar, essa historia de tesouro disfarcado foi inventada, e coisa so para menina! Eu tinha muita consciencia de ser uma crianca, o que explicava todos os meus graves defeitos, e pusera tanta fe em um dia crescer e aquele homem grande se deixara enganar por uma menina safadinha. Ele matava em mim pela primeira vez a minha fe nos adultos: tambem ele, um homem, acreditava como eu nas grandes
mentiras... E de repente, com o coracao batendo de desilusao, nao suportei um instante mais sem ter pegado o caderno corri para o parque, a mao na boca como se me tivessem quebrado os dentes. Com a mao na boca, horrorizada, eu corria, corria para nunca parar, a prece profunda nao e aquela que pede, a prece mais profunda e a que nao pede mais eu corria, eu corria muito espantada.Na minha impureza eu havia depositado a esperanca de redencao nos adultos. A necessidade de acreditar na minha bondade futura fazia com que eu venerasse os grandes, que eu fizera a minha imagem, mas a uma imagem de mim enfim purificada pela penitencia do crescimento, enfim liberta da alma suja de menina. E tudo isso o professor agora destruia, e destruia meu amor por ele e por mim. Minha salvacao seria impossivel: aquele homem tambem era eu. Meu amargo idolo que caira ingenuamente nas artimanhas de uma crianca confusa e sem candura, e que se deixara docilmente guiar pela minha diabolica inocencia ... Com a mao apertando a boca, eu corria pela poeira do parque.Quando enfim me dei conta de estar bem longe da orbita do professor, sofreei exausta a corrida, e quase a cair encostei-me em todo o meu peso no tronco de uma arvore, respirando alto, respirando. Ali fiquei ofegante e de olhos fechados, sentindo na boca o amargo empoeirado do tronco, os dedos mecanicamente passando e repassando pelo duro entalhe de um coracao com flecha. E de repente, apertando os olhos fechados, gemi entendendo um pouco mais: estaria ele querendo dizer que ... que eu era um tesouro disfarcado? O tesouro onde menos se espera... Oh nao, nao, coitadinho dele, coitado daquele rei da Criacao, de tal modo precisara ... de que? de que precisara ele? ... que ate eu me transformara em tesouro.Eu ainda tinha muito mais corrida dentro de mim, forcei a garganta seca a recuperar o folego, e empurrando com raiva o tronco da arvore recomecei a correr em direcao ao fim do mundo.Mas ainda nao divisara o fim sombreado do parque, e meus passos foram se tornando mais vagarosos, excessivamente cansados. Eu nao podia mais. Talvez por cansaco, mas eu sucumbia. Eram passos cada vez mais lentos e a folhagem das arvores se balancava lenta. Eram passos um pouco deslumbrados. Em hesitacao fui parando, as arvores rodavam altas. E que uma docura toda estranha fatigava meu coracao. Intimidada, eu hesitava. Estava sozinha na relva, mal em pe, sem nenhum apoio, a mao no peito cansado como a de uma virgem anunciada. E de cansaco abaixando aquela suavidade primeira uma cabeca finalmente humilde que de muito longe talvez lembrasse a de uma mulher. A copa das arvores se balancava para a frente, para tras. Voce e uma menina muito engracada, voce e uma doidinha, dissera ele. Era como um amor.Nao, eu nao era engracada. Sem nem ao menos saber, eu era muito seria. Nao, eu nao era doidinha, a realidade era o meu destino, e era o que em mim doia nos outros. E, por Deus,
eu nao era um tesouro. Mas se eu antes ja havia descoberto em mim todo o avido veneno com que se nasce e com que se roi a vida so naquele instante de mel e flores descobria de que modo eu curava: quem me amasse, assim eu teria curado quem sofresse de mim. Eu era a escura ignorancia com suas fomes e risos, com as pequenas mortes alimentando a minha vida inevitavel que podia eu fazer? eu ja sabia que eu era inevitavel. Mas se eu nao prestava, eu fora tudo o que aquele homem tivera naquele momento. Pelo menos uma vez ele teria que amar, e sem ser a ninguem atraves de alguem. E so eu estivera ali. Se bem que esta fosse a sua unica vantagem: tendo apenas a mim, e obrigado a iniciar-se amando o ruim, ele comecara pelo que poucos chegavam a alcancar. Seria facil demais querer o limpo; inalcancavel pelo amor era o feio, amar o impuro era a nossa mais profunda nostalgia. Atraves de mim, a dificil de se amar, ele recebera, com grande caridade por si mesmo, aquilo de que somos feitos. Entendi eu tudo isso? Nao. E nao sei o que na hora entendi. Mas assim como por um instante no professor eu vira com aterrorizado fascinio o mundo e mesmo agora ainda nao sei o que vi, so que para sempre e em um segundo eu vi assim eu nos entendi, e nunca saberei o que entendi. Nunca saberei o que eu entendo. O que quer que eu tenha entendido no parque foi, com um choque de docura, entendido pela minha ignorancia. Ignorancia que ali em pe numa solidao sem dor, nao menor que a das arvores eu recuperava inteira, a ignorancia e a sua verdade incompreensivel. Ali estava eu, a menina esperta demais, e eis que tudo o que em mim nao prestava servia a Deus e aos homens. Tudo o que em mim nao prestava era o meu tesouro.Como uma virgem anunciada, sim. Por ele me ter permitido que eu o fizesse enfim sorrir, por isso ele me anunciara. Ele acabara de me transformar em mais do que o rei da Criacao: fizera de mim a mulher do rei da Criacao. Pois logo a mim, tao cheia de garras e sonhos, coubera arrancar de seu coracao a flecha farpada. De chofre explicava-se para que eu nascera com mao dura, e para que eu nascera sem nojo da dor. Para que te servem essas unhas longas? Para te arranhar de morte e para arrancar os teus espinhos mortais, responde o lobo do homem. Para que te serve essa cruel boca de fome? Para te morder e para soprar a fim de que eu nao te doa demais, meu amor, ja que tenho que te doer, eu sou o lobo inevitavel pois a vida me foi dada. Para que te servem essas maos que ardem e prendem? Para ficarmos de maos dadas, pois preciso tanto, tanto, tanto uivaram os lobos, e olharam intimidados as proprias garras antes de se aconchegarem um no outro
para amar e dormir... E foi assim que no grande parque do colegio lentamente comecei a aprender a ser amada, suportando o sacrificio de nao merecer, apenas para suavizar a dor de quem nao ama. Nao, esse foi somente um dos motivos. E que os outros fazem outras historias. Em algumas foi de meu coracao que outras garras cheias de duro amor arrancaram a flecha farpada, e sem nojo de meu grito.Clarice Lispector(retirado do blog em 20/10/2015: http://vertigoaniveldelmar.blogspot.com.br/2011/06/os-desastres-de-sofia-clarice-lispector.html )
E aquela coisa bem distante, que acaba com o seu presente, mas de tao perto que nao se pode perceber ao se olhar no espelho. E que nem lhe pede desculpas. Simplesmente passa. Numa tentativa de analisar, de descobrir e de pensar. Se eu parto do pressuposto de que a realidade e aquela que os olhos veem, que a cada vez que eu troco/mudo os olhos do observador, essa realidade, que os olhos fisicos veem, pode ser alterada e, portanto, posso ter uma conclusao distinta de outros olhos. O que me faz pensar que o que os meus olhos veem e senhor de mim mesma? Se a cada olho, que coloco para observar, observara de uma forma diferente e chegara a outra conclusao(raciocinio logico)? Por fim, o que me faz pensar que aquilo que meus olhos veem correspondem a realidade, se eu preciso que o outro me diga, com os olhos dele, que a minha realidade coincida com a dele ou nao coincida? E quando a minha realidade vivida e observada nao coincide com a realidade do outro, isso gera conflito: consequencia pratica e causal: as pessoas se desgostam. E como se resolve conflito? Diz -se, por algum olho, vivido, que conflitos resolvem-se com harmonia.Refiro-me e uso a expressao "olhos fisicos" ou "olhos" para a ideia de experiencia vivida, vivenciada, lida e observada abundante na cultura inserida pelo ser humano (seria paradigma, quando coletivo?). Reza a lenda de que quanto maior a minha fonte de conhecimento maior sao os meus olhos e que os olhos sao insaciaveis.O que me faz crer na palavra "justica", "amor", "porta", "religiao", "pessoa", "arvore", "dignidade" senao valores que me sao incutidos pela sociedade cultural-economica-politica-social que vivencio? O que me faz entender que ha ou nao "inversao de valores" se nao consigo sequer tangenciar objetivamente o termo "valor"? Por que eu preciso me expressar para me comunicar, como o faco neste momento? Por que eu preciso ora falar ora calar? Por que ha normas culturais que dizem: isso e feio, isso e bonito? Se os olhos sao indefinidos e incertos diante do Senhor. Tempo? Ja sugeriu Fernando Pessoa: "Se plural como o universo", como em seu poema "Vivem em nos inumeros"?A resposta mais simples que encontrei e a necessidade do homem, ao longo da historia, viver em sociedade/comunidade/coletivo e para tanto criam-se olhos definidos, enquadrados.Entao, um grupo de pensadores, pensam e observam o objeto de analise: a) o outro em si; b) o outro dentro do grupo; c) o grupo como entidade. Depois que pensam, ditam sobre o objeto de analise. Voce e doente. Voce e normal. Voce e psicotico. Voce e saudavel. Voce e uma megera. Voce e mau. Voce se veste bem. Voce esta certo. Voce esta errado. Voce e abortista. Voce e de direita. Voce e de esquerda. Voce e um santo. Voce e um suicida. Voce e conservador. Voce e liberal. Voce e profundo. Voce e superficial.Entramos no mundo, dos paradigmas estabelecidos, sem pedir licenca (visao ateia), consciente ou inconscientemente, pelos nossos "olhos" interiores e "olhos" exteriores. Para que precisamos de plateia? Se todos
nos somos artistas nesse mundo? E qual a necessidade de viver? Para que viver? Para que pensar? Qual o fim ultimo de nossas vidas? Seria a utopica felicidade? Ser feliz, dirao muitos ( corrente do filosofo grego, Epicuro, IV A.C: homem busca o prazer e nao a dor). Penso, numa visao otimista, que cada olho que olha o outro ou a si mesmo busca no fundo ser feliz, que seria um estado de bem-estar pessoal. E buscando a felicidade cada um cria um paradigma intimo de desejo de ser melhor e de melhorar o mundo com suas ideias. "Os meus olhos sao bons" diz um"Os meus olhos sao bons tb" diz outro"Os meus olhos sao melhores que a de voces dois" diz o terceiroQuem quer os olhos? De quem sao os olhos? O que sao os juizos de valor, se deles advem das nossas sensacoes ( filosofo grego, Protagoras, sec. IV A. C., dizia: "o homem e a medida de todas as coisas")? Como conviver com a "vida" , que as sensacoes produzem dentro de cada um, e a "morte" dos nossos juizos de valores, que abracamos consciente e inconscientemente, durante a vida vivida? Por que essa necessidade comparativa da observacao?Sera que enquanto alguem deseja poder, sexo e dinheiro ela tem finalidade de existir? Mas e depois da ausencia desses desejos felizes, o que a satisfara e lhe trara felicidade? Qual e o seu novo papel pessoal e social no meio onde vive? Qual e o seu novo desafio? Sua nova utilidade?Sera feliz aquele que sabe o que deseja e luta por ele? Por que tem um norte, mais delimitado? E o que pressupoe os nossos nortes: nossos olhos ou os olhos dos outros?
Homenagear aquele que nos inspira. Neste mes Mario Quintana me faz respirar. Ele dizia: "Pobres: Espetaculo predileto dos ricos; Ricos: Espetaculo predileto dos pobres". A bipolaridade parafrasearia de maos dadas com as contradicoes existentes. A lua e o sol iriam rir da comedia divina. Fuga de mim, mesma?So se completaQuando o sol se extingueAo redor de mim, mesma.Nao se apaga,Quando, ainda, se propaga.Tudo o mais e fuga,Sempre sera fuga.A fuga de mim, mesmaE para onde vou - voo. Mario Quintana escreveu: "Zum-zum: coisa que anda correndo por ai...". Se eu tivesse sabedoria e audacia diria: "Zum-zum: e o vento de palavras que sopra aos ouvidos por ai...". Acho que o interior me conservou...Passem passistas, Mas nao me deixem pistas!Pistas da minha juventude.Mesmo que nao houvesse aquela virtude.Passem passistas, Ficarei feliz das vistas!Acho que o interior me preservou...(E apenas vai-idade!) Foge, foge passarinhoQue la de longeNao te encontraraoFoge, foge passarinhoQue la de longeNao te incomodaraoFoge enquanto ha tempoTraicoeiro e o tempoOra longo ora curtoA sua cabeca pediraoPor causa da sua ingratidaoEsse obscuro mundaoA verdade nao suportaraoFoge, foge passarinhoQue la de longeNao te perturbaraoFoge, foge passarinhoQue la de longeNao te calarao(Nem te ouvirao) Ah, o Ipe!Cade voce?Que nao ve.A beleza do ipe!Pena de voce, Ipe.Voce so da oxigenio.Voce so da folhas caidas.Voce atrapalha o fio.Voce atrapalha as calcadas.Ai que pena de voce, voce...Voce que nao ve...Como o Ipe morre,Meu sonho morre.A ilusao do verde morre.Em enfeitar os olhos a florirE minha boca sorrir.Ai de voce, que nao ve...(o meu entristecer) If you want to lose that excess weight try to get the right amount of sleep each night. The average adult needs 8 hours sleep a night. People who sleep less than that have a 45% greater risk of being overweight and those who sleep less than four hours have a 75% chance of being overweight.Insufficient sleep has been linked with increases in fat tissue in the body and a loss of muscle strength and also with the decrease in bone density.So, in case you're having a hard time to get a good night sleep, you should try to organize your agenda, change your evening meals and go to bed earlier!! If you like to be on a beautiful garden, alone or with your family, you can use this free time to ride a bike, even if you're with your family.This is a good way to spend your time and also do some exercises.Studies point that if you ride a bike for one hour (remember... just enjoy the ride....) you can lose app. 240 calories in it.Of course, if you do something more competitive or difficult, the number of calories will increase also.So, get your bike out of the garage and let's ride!!! Maintain your objective!!90% of the people that I know that is trying to get in shape usually give up at the first two weeks of diet and others 5% don't even get half way...Why this happens??Mainly, this problem occurs because you put in your mind that you don't los 30 pounds in one day or in one week.First of all, you
need a primary objective and several key points, or as I say, safe points, that gives you motivation to go ahead.So, you need to lose 30 pounds, try to lose 5 pounds, and then other 5... you take a step at a time, you do not jump several steps in one shot.Good luck for you all!!!!
Yes, I've heard there's a lot of merchandise and books with this same title... That's true. But most of them have one similar goal: they want to show that you're the only one to make things happen.Let's see this way. if you want to drink water, you get up and go to the kitchen and get some, right? You had the motivation, you've foreseen it and then you did it.Once I've been told that if you thin but think fat, you're not thin. You have to think ahead, to foresee it, and then you automatically start acting this way, and the maging begins to happen.If you want to get thinner, besides all exercises and diets you may have, you need before everything to see yourself thin, be grateful you have the body you want. You just go on a diet if you aim a goal... foresee it.Good luck!! For extreme cases that you really need to lose weight very fast you can use this Soup Diet.This is not recommended for long term, once you just eat Soup everytime. Of course that it depends on the soup your cooking, but in almost all ways it's a low fat and low calories diet.In some cases it's possible to lose something like 9 pounds (4,5 kg) per week!!!!But remember, this diet is only recommended for one or two weeks, for a quick result, then you can change to a more balanced diet. Example for all of us!!Dear Friends,After a long term away, I'm back and I've seen this interview and think this is really interesting for all of us.This Lady from Baltimore, US, is 75 years old and started to train proffesionaly only four years ago.Miss Ernie, as she's known, runs more than 15 miles per day and believes that age is just a number as she says.This is an example of motivation and that we are able to reach any goal, in special get thinner and healthier!!Have a nice day!! Yes, this is true... another excelent exercise to lose weight is dancing.This is an easy, funny and fast way to lose weight. Salsa, eletronic, house, cha cha cha, whatever...If you dance for one hour, you can lose app. 330cal.So, if you're not up to do gym, go dancing!! Hello again my friends and now a very interesting tip... although it's a little bit crazy...Sometimes our family or our roomates want us to do the dirty job.. clean up the mess we usually do (specially men...)... so that's it, a great way to get some exercises and be healthy!!!Here are few examples:To cook: 125 cal/hourTo cut the grass: 400 cal/hour !!!Take a walk with your buddy: 286 cal/hourIron Clothes (eeerrrgghh...): 118 cal/hourThese are some few examples and how much you can win doing those things, besides that everybody will be happy...!! If you want more house calories burners, please let me know!!! Second Diet we are managing to talk about is regarding Vegetarians. Please note that this is more than a simple diet, for some people this is a way of living - it's an
ideal regarding life and protection of other kinds.Some say that the first people to adopt this Vegetarian way of living were the indians and the buddisths for religious matters. Nowadays there are several vegetarian patterns as for example some that eat onle vegetables or others that eat milk , eggs and meat derivatives.The Vegtarian Diet, as said before, can consists in only eat vegetables or even white meat - it depends on you.Red meat is totally forbidden.Advantages: once you don't eat meat, you reduce saturated fat absortion and consequently helps you avoid cardio diseases.Disadvantages: once you will probably have a lack of calcium and iron in your body, you have a high possibility to have anemia. To avoid so, usually vegetarians use food suplements. Some studies indicates that vegetarians get older faster than others, consequence of their nutricional deficiency.So, as said some posts before, we just indicate some different types of diet and it's up to you decide rather choose one or other to help you lose weight. If you like one of these, you can search for more information.Good Luck!!