Flavia Oliveira: Barriga Saliente = Pesadelo!: Achei interessante compartilhar essa materia do R7 aqui no meu blogger. A barriguinha saliente e uma assombracao entre homens e mulher... Achei interessante compartilhar essa materia do R7 aqui no meu blogger. A barriguinha saliente e uma assombracao entre homens e mulheres. Ninguem gosta, acha bonito ou quer uma dessas para si. A boa noticia e que, segundo Claudia Cozer, endocrinologista da Abeso (Associacao Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Sindrome Metabolica), esse tipo de gordura e mais facil de ser eliminada em relacao a dos quadris e coxas. (LEGAL HEIN!! SERA MESMO?) A nutricionista Mariana Del Bosco, tambem da Abeso, conta que alguns alimentos causam ma digestao, o que pode deixar a barriguinha com aparencia de estufada. - Os alimentos que frequentemente estao associados a essa sensacao sao as leguminosas (feijao, ervilha, lentilha, soja e grao de bico) e as cruciferas (couve, couve-flor, brocolis, couve-de-bruxelas). (INCHACO.. TA EXPLICADO! CARACA EU COMO SOJA E LENTILHA! CLARO QUE ISSO NAO E FREQUENTE) Outro vilao e o paozinho. Um estudo feito na Universidade Tufts, em Boston, nos Estados Unidos, concluiu que o pao de forma branco aumenta a barriga. O estudo analisou 459 homens e mulheres. Aqueles que passaram por uma dieta a base desse alimento tiveram um amento da circunferencia da cintura tres vezes maior do que aquelas que passaram por uma dieta a base de comidas integrais. Sentiu o drama? (E COMO EU SENTI! PAO INTEGRAL FOREVER!!!)Dica minha agora muito simples, alem da alimentacao que vem em primeiro lugar nao podemos nos esquecer dos exercicios e nao falo apenas em abdominais... lembre-seExercicios aerobicos queimam calorias, faz com que voce perca aquela gordura ali do abdome por exemplo (excesso de tecido adiposo para ser mais delicada)Abdominais tambem queimam porem a finalidade maior e a de definicaoEm outras palavras, nao custa nada fazer os dois! heheheheheheheeMateria completa aqui: http://entretenimento.r7.com/receitas-e-dietas/noticias/acabe-com-a-barriga-ate-o-verao-20100823.html E isso ai o que salva CASAMENTOS e Familias. "NAO EXISTE MAGICA EXISTE COMPROMISSO, COMPROMETIMENTO E TRABALHO" DIVORCIO Meus amigos separados nao cansam de perguntar como consegui ficar casado 30 anos com a mesma mulher. As mulheres sempre mais maldosas que os homens, nao perguntam a minha esposa como ela consegue ficar casada com o mesmo homem, mas como ela consegue ficar casada comigo. Os jovens e que fazem as perguntas certas, ou seja, querem conhecer o segredo para manter um casamento por tanto tempo. Ninguem ensina isso nas escolas, pelo contrario. Nao sou um especialista do ramo, como todos sabem, mas dito isso, minha resposta e mais ou menos a que segue: Hoje em dia o divorcio e inevitavel, nao da para escapar. Ninguem aguenta conviver com a mesma pessoa por uma eternidade. Eu, na realidade ja estou em meu terceiro casamento a unica diferenca e que casei tres vezes com a mesma mulher. Minha esposa, se nao me engano esta em seu quinto, porque ela pensou em pegar as malas mais vezes que eu. O segredo do casamento nao e a harmonia eterna. Depois dos inevitaveis arranca-rabos, a solucao e ponderar, se acalmar e partir