Esse e feito especialmente para um grupo de amigas que "Nao de jeito nenhum deveriam ter comecado a fumar" - O cigarro e um dos produtos de consumo mais vendidos no mundo. -. Aquela atraente espiral de fumaca esta repleta de umas 4.000 substancias, entre as quais acetona, arsenico, butano, monoxido de carbono e cianido. Os pulmoes dos fumantes e de quem esta perto ficam expostos a pelo menos 43 substancias comprovadamente cancerigenas. -A seguir temos uma pequena amostra do que preocupa os pesquisadores com relacao ao fumo e a saude:Cancer de Pulmao: 87% das mortes por cancer de pulmao ocorrem entre os fumantes.Doencas Cardiacas:os fumantes correm um risco de 70% maior de apresentar doencas cardiacasCancer de Mama: as mulheres que fumam 40 ou mais cigarros por dia tem uma probabilidade 74% maior de morrer de cancer de mama.Deficiencias Auditivas:os bebes de mulheres fumantes tem maiores dificuldades em processar sons.Complicacoes da Diabetes:os diabeticos que fumam ou que mascam tabaco correm maior risco de ter graves complicacoes renais e apresentam retinopatia (disturbios da retina) de evolucoes mais rapidas.Cancer de Colon:dois estudos com mais de 150.000 pessoas mostram uma relacao clara entre o fumo e o cancer de colon.Asma:a fumaca pode piorar a asma em criancasPredisposicao ao Fumo:as filhas de mulheres que fumavam durante a gravidez tem quatro vezes mais probabilidade de fumar tambem.Leucemia:suspeita-se que o fumo cause leucemia mieloide.Contusoes em Atividades Fisicas:segundo um estudo do Exercito dos Estados Unidos, os fumantes tem mais probabilidades de sofrer contusoes em atividades fisicas.Memoria:doses altas de nicotina podem reduzir a destreza mental em tarefas complexas.Depressao:psiquiatras estao investigando evidencias de que ha uma relacao entre o fumo e a depressao profunda, alem da esquizofrenia.Suicidio: um estudo feito entre enfermeiras mostrou que a probabilidade de cometer suicidio era duas vezes maior entre as enfermeiras que fumavam.Outros perigos a acrescentar a lista:cancer da boca, laringe, gargantas, esofago, pancreas, estomago, intestino delgado, bexiga, rins e colo do utero; derrame cerebral, ataque cardiaco, doencas pulmonares cronicas, disturbios circulares, ulceras pepticas, diabetes, infertilidade, bebes abaixo do peso, osteoporose e infeccoes dos ouvidos. Pode-se acrescentar ainda o perigo de incendios, ja que o fumo e a principal causa de incendios em residencias, hoteis e hospitais.Entao. Por favor parem de fumar!! Salmos 91:5 e 6 Nao temerao o terror noturno, nem a seta que voa de dia, nem a peste que anda na escuridao, nem a praga que destroi ao meio-dia.Filipenses 1:21 Porque pra mim viver e Cristo e morrer e lucro Lord a lift my friend to you.I've done all thet I know to do.I lift my friend, to You.in complicated circunstanceswith clouded view.Lord I lift my friend up to You.I fear that I won't have the wordsthat he needs to hear.I pray to You wisdom, oh God.And a heart that's sicere.And Lor I lift my friend up to You.Lord I lift my friend to You.My best friend in the world, I know he means much more to You.I want so much to help him, butthis is something he has to do.Lord I lift my firend up to YouThere's a way that seems so