thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Ta rolando uma coisa meio que sem graca dentro da sala, um desacordo entre alguns alunos que "se acham" melhores que os outros e ficam humilhando as pessoas, um fato que eu nao achei legal aconteceu a alguns dias atras prejudicando os alunos que querem aprender - eu assumo que nao estava prestando atencao na aula, mas antes de me acusarem quero deixar bem claro que eu nao estava atrapalhando, simplesmente estava "vegetando"- esse fato aconteceu pelo motivo do Aluno estar na frente atrapalhando a visao da Aluna. Uma coisa que eu concordo - e muitos discordam - e que a sala deveria ter FILAS certas, e nao "cada um senta onde quer", porque com mais organizacao nos evitaremos alguns problemas. O fato e, a mesma possibilidade que o aluno que estava sentado na frente podia abaixar a cabeca existe, a aluna que estava no fundo poderia chegar um pouquinho pro lado, nao? Entao galera, vamos prezar pelo bem estar da sala, vamos deixar essa parada de fica fazendo intriguinha por causa de lugar pro lado e vamos ser mais consciente, esse e o nosso ultimo ano, por mais que nao queiramos, vamos sentir falta de tudo, porque 4 anos nao sao 4 dias ne galera.Vou deixar uma imagem aqui, nao to colocando pra implicar nem nada, vou colocar porque foi um momento de humor dentro do acontecido hehe!Desenho feito por Deiverson Fuiza Rafael. No blog Passos Atuais tem um texto muito legal sobre respeito, acho que todos deveriam ler, inclusive eu acabei de ler e queria parabenizar o Diego pela autoria do texto e do blog, la tem um trechinho que diz assim:"O respeito e capaz de proporcionar a uniao e a paz ate mesmo nas mais dificeis situacoes. O respeito e elemento essencial nas relacoes, pois sem ele nao ha como dialogar, compartilhar, relacionar. Respeitar tambem e aceitar opinioes, por mais que nao seja igual a sua, saber ouvir, e principalmente saber falar o que voce pensa de forma correta, e RESPEITANDO qualquer forma de contradicao." Da pra ver que na sala ta acontecendo tudo ao contrario ne? ninguem quer saber ouvir, so quer falar e nao ta nem fudendo pra opiniao do outro. Assim nao funciona, entao eu queria lancar uma campanha aqui, muitos podem achar bobagem, mas se atingir pelo menos 1 ou 2 pessoas eu ja ficaria feliz.Eu apoio.Pois e galera, vamos comecar a respeitar as pessoas para sermos respeitados. E galera, tem coisa pior que voce entrar no laboratorio pra fazer aquela super pesquisa, que por vagabundagem ou nao, voce esqueceu de fazer e e pro proximo horario, ai entra no google e a pagina demora mil anos pra carregar... quando voce olha pro lado, TEM MIL FED**** MEXENDO NO FACEBOOK. So quem precisa sabe o tanto que isso carrega a internet, consequentemente deixando ela meio que lenta. Entao nos do Fundao Corp arrumamos uma maneira de acabar com isso. Fraga o video ai:Acontece que quem nos pegarmos acessando o face e outros sites afins nos vamos desligar o monitor sem do, nem piedade. Entao cuidado.Nivel
podiam votar nas pessoas que aderiram ao cargo que achavam justo para si proprios.As seguintes vagas foram preenchidas pelas pessoas:Presidente - MarceloSecretario - AlineTesoureiro - Deborah e MiryanEventos - Douglas e Deiverson.Parabens aos ganhadores e esperamos que seja de grande responsabilidade de cada pessoa pelo seu cargo, fazendo de tudo para ter transparencia de seus atos sobre ele mesmo.Nos do Fundao Corp - Deiverson e Douglas, responsaveis pelos eventos- vamos garantir que cumpriremos todas as necessidades de nosso cargo e que estamos abertos a todas as sujestoes dos alunos e que levaremos a ideia ao Presidente e Secretaria para ser julgada e ser aprovada ou nao.Teremos tambem a responsabilidade de criar eventos com a Organizacao que merece.Vamos todos unir-mos para uma formatura digna que essa escola nunca viu.
cutanea. Obs: Pele oleosa tambem precisa hidratar. Por ist este hidratante e para pele oleosa.Uso diurno. Solucao diurna com FPS 25 Time Wise . (Agora ele esta melhor FPS 30)Bloqueia os raios UVA e UVB, enquanto os peptideos calmantes ajudam a relaxar as linhas de expressao.Uso Noturno.Solucao Noturna Time Wise Vitaminas, antioxidantes e peptideosintensificadores de colageno nutrem, suavizam e firmam a pele. Meninas tem alguns outros produtinhos que eu uso, este sao de uso diario. Depois venho falar dos outros pra vcs . Beijinhos
modelo de saia hoje vim falar um pouquinho sobre saia lapis.A saia lapis e uma peca classica e temos idas e vindas dela desde os anos 50, e agora ela esta em alta novamente, pois a moda esta pedindo um estilo mais mulher. E mulher elegante.As sais vem na altura do joelho e a saia lapis e uma das tendencias.Nao tem sai mais adulta que a sai lapis, e uma saia de mulher nao de menina. Pois cuidado e uma sai que pode ficar carreta. As saias lapis surgiram em meados dos anos 1950, aparecendo bastante no cinema dessa epoca, sendo parte importante da indumentaria de uma mulher poderosa. Por ser um modelo mais tradicional, as pessoas tem o costume de associar a saia lapis com producoes um pouco mais contidas, sendo ate as vezes, caretas.Estes modelos abaixo estao longe de ser caretas, sao otimos para inspiracao, Eu ja estou louca para ter uma, e apostar nestas ideias ... E a dica e : Para usar e nao parecer careta e use com pecas super modernas ou tenha detalhes romanticos, ou a opcao e detalhes mais agressivos, Misture com sandalias com tachas ou com estampa de bicho na parte de cima ... Ela e uma sai muito elegante, Eu aconselho para as mais magrinhas, pois deixam as curvas bem evidentes e sempre deixa a mulher com uma aparencia mais retilinea.E aquele tipo de saia bem justa, que marca o corpo da mulher que a usa. Ela afunila desde a cintura e assim vai ate chegar ao final das coxas. E normal esses modelos serem de um comprimento em media na altura dos joelhos. Para garantir o movimento, a saia lapis conta com uma fenda na parte de tras.Eu amei ela na versao colorida. rsrsrsrs Mas a verdade e que esse modelo de saia consegue transitar pelo guarda roupa dos mais variados estilos de mulher. Nao tenha medo de misturar com camisetas e camisas.Imagens retiradas aleatoriamente de pesquisas na internet
Sessao de cuidados com a pele, se resume a um tempo para voce...E o Momento de se cuidar !!!Vamos entender como funciona ... Como e uma sessao ? Vou ate a sua casa, levo tudo que precisaremos para a sessao, faremos uma limpeza de pele, com direito a peeling de cristal, cuidados diurno ou noturno, hidratacao e uma make basica para finalizar. Make Basica ? Sim uma sessao de cuidados com a pele finaliza com uma base, batom, mascara para cilios e blush. Uma sessao de maquiagem fazemos num segundo encontro, em uma aula de auto-maquiagem totalmente personalizada.Quanto custa? O custo e zero, isto ai a sessao e Gratuita. A unica coisa que ira pagar e algum produto caso queira adquirir, a sessao em si e de graca...Quanto tempo dura? Em media uma hora .Posso convidar alguem? Sim, pode e deve, em uma sessao de cuidados com a pele voce pode convidar duas amigas e se na sua sessao tiver convidadas voce ganha uma lembranca, e um desconto nos produtos que quiser adquirir. Quais cidades sao atendidas? Curitiba e Regiao .Como agendar? Me envie um e-mail pra magiado_toque@hotmail.com Com os seguintes dados .Nome Telefone EnderecoCidadeQuantidade de pessoas Pessoal/EmpresarialDisponibilidade de horario. Hoje vim falar um pouquinho sobre a Historia da maquiagem.A maquiagem e uma atividade fundamental para qualquer ocasiao.A arte de pintar o rosto e uma atividade realizada atraves dos tempos, seja no ambito militar, pelas pinturas de guerra feitas pelos indigenas, seja no ambito social e profissional .Atualmente, a maquiagem faz parte da rotina de praticamente todas as pessoas vaidosas.O que e maquiagem?Segundo o dicionarios, maquiagem, maquilagem, ou ainda, maquilhagem, e aplicacao de substancias especificamente para o corpo, com efeito cosmetico de embelezamento ou disfarce, seguindo na maioria dos casos, as tendencias da moda.A maquiagem e um item indispensavel do mundo da moda. Ela e usada tambem em outros ramos alem da estetica: como por exemplo, no teatro e no cinema, e alguns ritos religiosos.A maquiagem para funcao estetica comecou a ser usada pelos egipcios, e pintavam-se de maneira bastante original .Nos dias de hoje, o usos da maquiagem tem sido muito valorizado. Principalmente por causa do desenvolvimento de novas tecnicas no setor e tambem por sua facilidade de divulgacao atraves dos meios de comunicacao.Evolucao da maquiagem.Idade das Pedras: na sociedade primitiva os homens e mulheres usavam extratos de plantas e de animais para pintar-se, alem de misturas de terras e pedras. As pinturas nao se restringiam ao rosto, o corpo tambem era pintado em ocasioes especiais, marcar a passagem de fases da vida, para cacar e para adorar os Deuses .Idade Media: maquiagem chegou a ser condenada pelo clero. As mulheres que se pintavam eram acusadas de nao aceitarem a aparencia que Deus havia lhes dado, e se maquiar, portanto, representava um ato de revolta contra as decisoes divinas.Era Renascentista: periodo que resgatou o desejo e o direito a beleza. O tipo fisico ideal da epoca era figura alva e palida, alcancada pela aplicacao no rosto e nos cabelos de um po ranco obtido do caulim, do gesso ou do arroz-
dai vem a origem da denominacao "po-de-arroz".Nos anos de 1900: As mulheres da sociedade eram proibidas de usar maquiagem, aquelas que usavam eram taxadas de ignorantes e promiscuas.Anos 10: Comecou a surgir o interesse das mulheres em provar o rubor e po-de-arroz que ate entao eram utilizados somente pelas damas de teatro.Anos 20: O batom foi inventado e o simbolo de beleza era Coco Chanel. O cabelo curto definia a imagem,com ou sem franja, liso ou ondulado. Era completado com os olhos contornados de preto, labios vermelho-escuros e sobrancelhas cuidadosamente delineadas, pintar os labios ou empoar o rosto era considerado uma impertinencia e exatamente por isso, muito chique. As pessoas adoravam pesar na maquiagem, mesmo que o resultado fosse artificial.Anos 30: olhos sofisticado e provocantes. Sobrancelhas totalmente depiladas e redesenhadas com um lapis, num traco fino, ousado e marcante. Sombras de palpebras em po exploravam todos os matrizes, indo do castanho aos cinzas, e inclusive o preto para a noite. Os cilios cuidadosamente recurvados e cobertos por mascaras para cilios. Para evitar todo excesso considerado vulgar, a maquiagem da oca tornou-se mais discreta.Anos 40: Olhos armados de guerra. A hora e a vez das femme fatales. A beleza sinonimo de saude, eraconsiderada um dever nacional. Os efeitos da guerra abalaram o mundo e o mercado de cosmeticos teve uma queda em funcao da falta de materias-primas. Graxa para botas serviam coo mascara de cilios e como tintura para sobrancelhas, o carvao , como sombra de palpebras e petalas de de rosas embebidas em alcool produziam um blush liquido da era vitoriana. Ao longo de todo o conflito, as estrelas usavam cabelos longs, um modo de exprimir a feminilidade numa epoca em que muitos outros meios nao eram acessiveis.Anos 50: Olhos de gazela. A elegancia acima de tudo. Modelados pela sombra nas palpebras, o lapis de sobrancelha, a masca para cilios e sobretudo o delineador. A importancia da maquiagem dos olhos trouxe uma infinidade de criacoes e reformulacoes de produtos. A maquiagem realca a palidez da pele e a intensidade dos labios. Os pos-de-arroz e compacto estavam mais que presentes.Anos 60: Olhos de adolescente. Epoca de grandes mudancas. Ultra-maquiados transparecendo uma ousadia inocente. Na epoca, surgiram as minissaias e as mulheres comecaram a deixar de lado o classico eentao "ultrapassado" visual fatal. A feminilidade transitava entre comportado e o irreverente. As corres eram fortes, puras, verdadeiras: rosa-choque, dourado, verde, e laranja. Os anos 60 marcaram o inicio da cltura pop americana. Anos 70: Olhos em busca de liberdade. A forca da cor. A beleza toma um aspecto moral e psicologico. Nao existem mulheres feias, ha mulheres que ainda nao se conhecem. Pela a primeira vez na evolucao da beleza, homens e mulheres podiam escolher sua aparencia seguindo seu estilo de vida pessoal, e nao somente as exigencias da moda.A maquiagem e os cortes de cabelo se tornaram, mais que nunca, meios de expressao de escolhas. Cabelos livres, pele bronzeada e labos brilhantes fizeram dos anos 70, uma decada de beleza explosiva. Anos 80: Olhos cheios de movimento. A decada over. Sob as luzes
estroboscopicas, a juventude dourada e coberta de lantejoulas tinha os labios muito vermelhos, os olhos pintados de azul-eletrico e as macas do rosto realcadas por blushes cor de tijolo. Os codigos de beleza comecavam a mudar de acordo com a estacoes do ano. A sombra passava do castanho ao violeta e era esfumacada, em arco-iris. Os cilios eram alongados com as mascaras coloridas (verde relva e azul piscina) e a prova d'agua. No topo dos anos 80, triunfava a Madonna, que foi um marco da decada em que era proibido "fraquejar". A beleza virou competicao e as mulheres passaram a cuidar do corpo. Os musculos demostravam que elas nao seriam mais intimidadas.Anos 90: Olhos menos cintilantes e mais decadentes. Decada do minimalismo. Cansada dos agito dos anos 80, as mulheres do anos 90 apresentam uma beleza esqualida e perturbadora que representa uma sociedade em fase de mutacao. Tatuagem e piercings fazem do corpo um campo de expressao da feminilidade "debochada"De 2000 aos tempos atuais. Olhos espirais levam ao tunel do tempo. A era da beleza. Fragmentos de todas as decadas passadas se misturam e contam um pouco da historia da beleza feminina atraves dos tempos. Com a chegada do novo milenio, os diversos aspectos adotados pela beleza nos serviram de espelho. A aparencia, em manifestacoes diversas e imagens extremas, refletiram os processos de transformacao.Na maquiagem dos anos 2000 quanto mais perto da realidade melhor. A maquiagem continua evoluindo bastante em questao de qualidade e beneficios de cada produto que tem ganhado novas cores e texturas especificas para cada tipo de pele, antes produtos usados apenas para esconder imperfeicoes agora, gracas a tecnologia alem de desenvolver essa funcao tambem trata da pele. O que vale na hora de compor os looks da epoca sao: simplicidade e facilidade. "Quanto mais proximo da realidade, melhor. Menos e mais".Mas nao pense que para compor o visual e preciso sair de cara lavada. O segredo esta em usar maquiagem, sem transforma-la em um evento. "Corrija a pele sem pesar e complete com apenas uma camada de mascara para cilios, sombra marrom esfumada ao redor dos olhos e batom sequinho cor de boca". Marcar a sobrancelha tambem e um truque simples, mas infalivel para valorizar o olhar. E mais: "O curvex sem mascara ja faz toda a diferenca e o blush rosado aplicado so na frente sugere uma pele bem tratada."Apesar do conceito natural, saiba que nao e preciso ser extremista e abandonar todos os outros itens de make ricos em cores. Um delineador grafico e ate um batom vermelho ou vinho, por exemplo, levantam o visual e estao mais do que liberados. Afinal, o uso de tais recursos contribui tambem na valorizacao do estilo pessoal de cada mulher.Adorei ter conhecido um pouco mais sobre a historia da maquiagem e voces? Na minha pesquisa pela internet sobre o assunto aprendi mais do que coloquei aqui mais nao da pra contar tudo sem escrever um livro como nao e este o objetivo so contei um pouco, e o post ja ficou grande.
de morte EUA entre mulheres - 2a causa no Brasil (homem e mulher)Alimentacao Bebidas-Suco de Uva (vinho com moderacao)-Tanino e flavonoides (chocolate pouco)-Consumo diario de ate duas tacas de vinho PODE fazer parte da receita para aqueles que claramente nao tem dependencia quimica ou outras doencas. Se tiver pouca idade ou tendencia ao alcoolismo, tome suco de uva.Comida - VERDURAS Ac. Folico (protecao do DNA) Vitaminas (anti-oxidantes deg. Musc.Esqu. ) Sucos e saladas coloridas - PEIXES ( ricos em omega 3 anti oxidante) diminuem 81% o risco de morte subita no homem-AZEITE DE OLIVA relacao colesterol hdl/ldl-TOMATES licopeno antioxidanteA OMS recomenda 5 tipos de verduras e frutas variadas diarias . A alimentacao balanceada e rica em vitaminas, fibras e minerais pode reduzir em ate 40% o risco de cancer.EVITE GORDURA ANIMALEVITE GORDURA!!EVITE O SALA alimentacao deve ser um momento prazeroso Cafe da manha -> Rei Almoco -> Principe Jantar -> Mendigo Sentar, degustar,decorar para apreciar o alimento preferencialmente com companhiaAquele que come demais e bebe demais nao sabe nem comer e nem beber. Virgilio Pratique exerciciosVida sexual Segundo a OMS, o sexo e um dos quatro pilares da qualidade de vida, ao lado do prazer no trabalho, da harmonia familiar e do lazer.Trabalho Aquele que gosta do que faz nunca tera trabalho. De acordo com a Associacao Americana do Coracao, o sedentarismo, por si so, aumenta o risco de doenca coronariana em, pelo menos, uma vez e meia. Exercicios diarios moderados ajudam a aumentar o tempo de vida em ate seis anos.Entao as recomendacoes sao as seguintes :Faca exercicios fisicos diariamenteAlongamento apos o exercicioComa mais legumes, verduras e frutasTome mais leite e seus derivadosComa mais peixeTome sol pela manha e a tardinhaConsulte seu medico antes de usar remediosNao fume!!!Informacoes retiradas do curso Qualidade de Vida SESI PR.
Oi olha eu aqui . (desculpa a demora) Bom ja que faz tempo que eu nao faco um post resolvi contar pra voces o que ando procurando no nosso mundo virtual ... Como ando com Muitas coisas para Cuidar ... kkkk Estou buscando coisas para me organizar, e hoje vim contar pra voces pode ser que os ajudem ... Quem ja ouviu falar sobre o metodo GTD (abreviacao de Getting Things Done) e um metodo de organizacao e produtividade pessoal criado por um rapaz chamado David Allen. o objetivo principal e esvaziar a sua mente para aliviar todo o estresse acumulado por tanta informacao. Ensina como agir de forma eficaz e com o minimo de tensao com as tarefas do dia-a-dia, sistemas de arquivamento etc.encontrei algo aqui.Veja como colocar em pratica aqui.foto retirada Dani SchnakenbergEu ja venho tentando algum tempo, me organizar, tentei uma agenda mais nao me adaptei . E conheci o Planner aqui. Mas nao encontro nada no Brasil. Ate pensei em comprar um mesmo sendo em Ingles, Mas como nao entendo nada da lingua fiquei com medo de comprar e nao saber usar ... kkkk Por aqui Encontrei o que as Blogueiras chamam de caderninho,( que tentei usar este ano) Gostei muito da Ideia, mais pra mim ainda falta algo entao eu estou buscando algo como o Planner e decidi fazer um caderninho + Planner = Depois mostro o resultado pra vcs .Aqui vou listar algumas Videos e Blogs que vi sobre o Caderninho. Usando o GTD ...Da para tirar algumas ideias desse videos e outros de Scrapbook ... Por que fazer alongamentosOs alongamentos na medida em que relaxam a mente e "regulam" o corpo, deveriam constituir-se parte da vida diaria. A pratica regular acarretara:Reducao de tensoes musculares e sensacao de um corpo mais relaxado.Beneficios para a coordenacao, ja que os movimentos tornam-se mais soltos e faceis.Aumento do ambito de movimentacao.Prevencao de lesoes tais como distensoes musculares (um musculo forte e previamente alongado resiste melhor a tensoes do que um musculo forte nao alongado).Facilidade nas atividades de desgaste na medida em que prepara o corpo para a atividade; fazer alongamentos nessas situacoes e como sinalizar para os musculos que estao prestes a ser utilizados.Desenvolvimento da consciencia corporal. Conforme voce alonga as varias partes do seu corpo, voce as focaliza e entra em contato com as mesmas. Voce aprende a conhecer-se.Auxilio na liberacao dos movimentos bloqueados por tensoes emocionais, de modo que isto aconteca de forma espontanea.Ativamento da circulacao.Alongamento e o exercicio para preparar e melhorar a flexibilidade muscular, ou seja, os musculos aumentam seu comprimento e como consequencia a sua flexibilidade. Esse e o principal efeito do alongamento, pois assim sera maior o movimento possivel para uma determinada articulacao.E recomendado fazer o alongamento antes dos exercicios, por proporcionar maior agilidade e melhor condicionamento fisico, ele tambem ajuda a impedir lesoes musculares. Para se fazer o alongamento nao e preciso habilidades atleticas. Para quem tem algum problema especifico, basta apenas diminuir a intensidade do alongamento para nao forcar as articulacoes e os musculos.Os alongamentos nao sao feitos apenas antes e
depois dos exercicios, pois eles servem tambem para relaxar o corpo e a mente, e quando feitos de maneiras adequadas ele ainda traz os seguintes beneficios para o corpo:reduzem as lesoes;relaxam o corpo;ativam a circulacao;deixam o corpo mais solto e leve;corrige a postura;aumenta a agilidade mesmo com idade avancada;beneficios para a coordenacao;
recolher tudo! Isso vaimudar a energia do ambiente. E determine onde voce ira aguardar suas coisas deacordo com a quantidade de vezes que as usas.11. Faca cada atividade destas umavez por semana:Lavaras roupas (um dia so para roupa de cama e toalhas, outro para roupasclaras...), trocar as roupas de cama, trocar toalhas, tapetes e panos de prato.12. Reserve meia hora do dia so paravoce:Nasegunda-feira, faca o pe. Na terca, invista na depilacao. Deixe a quarta paratirar o buco e a sobrancelha. Que tal uma caminhada na quinta? Sexta, oba! Horada manicure!13.Divida a sua casa em cincozonas:Depoisde se livrar de toda a bagunca, e hora da limpeza detalhada: dedique um dia dasemana so para canto da casa. Utilize o despertador para cronometrar 15minutos!Veja um exemplo de como se organizar. Seguindo isso, a faxina diaria fica bico! 14.Faca um diario:Pegueum caderno, um fichario ou uma agenda para anotar tudo: rotina, listas, cronogramas, cardapios, contas...15.Crie uma rotina notrabalho:Cheguemais cedo para ver e-mails, ler noticias, fazer ligacoes pessoais. Volte 10minutos mais cedo do almoco para dar uma olhada no seu site favorito. Antes desair, arrume a mesa e liste suas obrigacoes futuras.16.Prepare um cardapio mensal:Duranteum mes, anote tudo o que voce prepara para as refeicoes. Depois monte seucardapio mensal. Assim, voce faz uma lista de compras planejadas e economizetempo e dinheiro na hora de ir ao supermercado. Bom ne?17.Tenha uma rotina a noite:Quandochegar em casa troque de roupa e coloque seu tenis. Seu cerebro precisa saberque novamente as coisas mudaram. Ajude as criancas com as coisas da escola(lanche, dever e uniforme) e curta o maridao. Depois do jantar, deixe a piavazia e limpa. Tire o lixo, regue as plantas, cuide do pet. Arrume a mesa parao cafe da manha e faca a lista de tarefas do dia seguinte. Tome um banho bemgostoso e boa noite!