das Compras Compulsivas : para asTricotilomaniacas, arrancar os fios de cabelo e muito prazeroso, portanto edificil a pessoa se motivar.O ideal e a seguinte combinacao: Resistir ao impulso. Quanto mais voce resistir melhor, por mais ansiosa que fique. Sem essa resistencia nenhum tratamento da certo.Medicacao.Uma Psicoterapia chamada Cognitivo-comportamental (TCC).A Terapia Cognitivo Comportamental eum tipo de tratamento que tem como objetivo comportamentos especificos,sentimentos e padroes cognitivos com a intencao de modifica-los. Geralmente eadministrada por um periodo determinado de tempo durante o qual se ensinavarias tecnicas para que consigam controlar seu problema. Na TCC a enfase ecolocada diretamente na modificacao dos problemas e nao nas explicacoes deporque eles comecaram. Uma abordagem para a Tricotilomania tipica da terapiacomportamental e chamada de "reversao de habito". Envolve o aumentoda percepcao do paciente de cada episodio de arrancar cabelo e da capacidade deinterromper isso por meio de uma resposta competente. Tecnicas para aumentar aconsciencia do arrancar de cabelos incluem identificar os desencadeantes e assequencias de acontecimentos associados com o comportamento. Alem disso, apessoas normalmente monitora e registra cada ocorrencia de arrancar cabelo,anotando informacoes como dia e hora, localizacao, pensamentos, sentimentos, numerode fios arrancados, etc. que podem ser uteis ao tratamento. Um elemento crucialna reversao de habito envolve a utilizacao de uma resposta competente paraajudar o controle da compulsao. A resposta competente e aquela que eincompativel com arrancar cabelo, como fechar as duas maos com bastante forca.A pessoa instruida a usar e manter a resposta competente por periodos brevesquando estiverem entrando em situacoes de alto risco, quando sentirem aprimeira compulsao ou mesmo depois que tiverem comecado a arrancar cabelos.Outros elementos no treinamento de reversao de habito dizem respeito apreparacao de pessoas para o tratamento, a motivacao continua durante otratamento e a treinos de relaxamento. Outras estrategias de terapiacomportamental empregam procedimentos de "controle de estimulo".Arrancar cabelos normalmente ocorre em certas situacoes discretas, mas nao emoutras. Por exemplo, a maioria das pessoas arranca cabelo quando esta sozinha.Por exemplo, ao assistir TV, falar ao telefone, ler e guiar. As tecnicas decontrole de estimulo sao usadas em situacoes nas quais e provavel que ocomportamento ocorra e tem como objetivo interferir no comportamento. Tipicastecnicas de controle de estimulo incluem o uso de objetos que impecam oarrancar de cabelos como chapeus, lencos, luvas, protetores de borracha naspontas dos dedos; tambem se deve manter as maos ocupadas e longe dos cabelos.Como arrancar cabelos frequentemente ocorre, aumenta ou reaparece juntamentecom stress, tecnicas de terapia comportamental tambem podem se concentrar noensinamento de maneiras eficientes de controlar o stress : controle derespiracao, profundo relaxamento muscular e tecnicas cognitivas para ajudar ocontrole da angustia. Apos o controle do disturbio, a questao da "reincidencia"deve ser abordada. Na prevencao da reincidencia, ensina-se as pessoas comolidar com a recaida limitando os danos e retomando o controle do disturbio.Hipnose, biofeedback, acupuntura,homeopatia, Psicanalise classica e Psicoterapia Analitica nao tem resultado emTricotilomania.Pode ser que as primeiras tentativasnao tenham resultado bom. Nesse caso, e preciso ter paciencia para novastentativas. Concluindo: e um problemao ? E.E dificil tratar ? E.Demora para melhorar ? Pode demorar.Pode ter recaida ? Pode.Todas as meninas fica boas para sempre ? Todas nao,