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by GB Viva VozEm meados do ano de 2009, a Gracie Barra antes representada pelo lema "Organizado como um time, Lutando como uma familia", descobriu uma nova visao no mundo do jiu-jitsu, jamais vista anteriormente por outra equipe.Primeiro o foco estava limitado somente ao brilho dentro das competicoes. Naquela epoca todas academias disputavam para levar ao mundo os seus melhores atletas e suas melhores participacoes em campeonatos. Nos da GB nunca fugimos a luta e baseados nisso surgiu o "Organizado como um time, Lutando como uma familia." Essas palavras descreviam o que foi o nosso objetivo por muitos anos, esse era o nosso ponto referencial. Competir, ate entao, era a forma que tinhamos de mostrar a todos a eficiencia do Jiu-Jitsu Gracie Barra."Primeiro a Gracie Barra cresceu, se consagrou e depois a organizamos." - Carlos Gracie Jr.Com o passar dos anos, o mestre Carlos Gracie Jr viu que so mostrar ao publico a arte suave era injusto. Como poderiamos nao compartilhar com o nosso semelhante, aquilo que fez da Gracie Barra a maior e melhor academia de jiu-jitsu do mundo? Pensando nisso, vimos que a competicao em si era so parte da missao da GB. Crescemos e nos consagramos no meio competitivo. O momento de compartilhar havia chegado. A partir dai nascia o "JIU-JITSU PARA TODOS.""Ampliamos a nossa mentalidade e vimos que aquilo era so parte do objetivo total: Levar o Jiu-Jitsu para Todos e os seus beneficios para os quatro cantos do mundo. Representar a Gracie Barra como um todo. E assim que a diretoria da GB pensa, como um todo." - Carlos Gracie Jr.Cada um dos membros da nossa escola, desde aquele que limpa o tatame ao instrutor principal, contribuem de alguma forma com a missao dada pelo Mestre Carlos Gracie Jr. Mas o que significa o "Jiu-JItsu para Todos"? Qual o proposito? O que ter como ponto de referencia? Procuramos o professor e diretor (...), Flavio Almeida e gravamos um video com as respostas dessas perguntas. Tudo para dar a voce, a nocao clara da nossa missao. Osss! Proteina em excesso durante a meia idade quadruplica risco de cancer, segundo estudoO Globo (Email Twitter)Publicado: 4/03/14 - 19h06Atualizado: 4/03/14 - 19h17RIO - Aquele bife aparentemente inofensivo pode ser tao mortal quanto um cigarro. Um novo e amplo estudo que acompanhou adultos por mais de duas decadas revelou que uma dieta rica em proteina animal na meia idade quadruplica o risco de morte por cancer - um risco comparavel ao do fumo. Antes deste estudo, pesquisadores nunca haviam demonstrado uma correlacao tao definitiva entre o alto consumo de proteina e o aumento do risco de mortalidade.Alem de serem mais suscetiveis ao cancer, as pessoas de meia idade que comem muita proteina animal - incluindo carne, leite e queijo - sao tambem duas vezes mais sucetiveis a mortes precoces em geral, revela o estudo publicado na Cell Metabolism. Elas tambem se mostraram muito mais propensos a ter diabetes.- A grande maioria dos americanos poderia reduzir seu consumo de proteina - afirmou um dos coautores do estudo, Valter Longo, professor de gerontologia da
Universidade do Sudeste da California e diretor do Instituto da Longevidade. - A melhor mudanca a se fazer seria reduzir a ingestao diaria de proteinas, sobretudo as derivadas de animais.Quantidade ideal deve ser baixaMesmo quem come uma quantidade moderada de proteina apresenta um risco tres vezes maior de morrer de cancer do que aqueles que comem pouca proteina, revela o estudo. De forma geral, pequenas reducoes na quantidade de proteina ingerida diariamente podem reduzir o risco de mortalidade precoce em 21%.Mas a quantidade ideal a ser consumida continua sendo um topico controverso - sobretudo com a popularidade de dietas baseadas na ingestao excessiva de proteinas, como Atkins, Dunkan e Paleolitica. Embora, a curto prazo, essas dietas funcionem, segundo Longo, elas podem estar levando a uma deterioracao da saude a medio e longo prazo.No estudo publicado ontem, os cientistas definem uma dieta rica em proteina como aquela em que pelo menos 20% das calorias ingeridas provem de proteinas. A alimentacao pobre em proteina teria menos de 10%. O ideal, diz o cientista, seria seguir as recomendacoes das principais agencias de saude do mundo e consumir cerca de 0,8 grama de proteina por quilo de seu peso total por dia - algo como 55 gramas para uma pessoa de cerca de 70 quilos. Ou seja, um bife bem pequeno.O problema, diz Longo, e que um numero crescente de pessoas em nacoes desenvolvidas e em desenvolvimento come duas ou tres vezes mais do que isso, sendo que boa parte vem de proteina animal e nao de vegetal, como sementes, feijoes e castanhas. O estudo revelou que as proteinas provenientes de fontes vegetais nao tem o mesmo efeito sobre a mortalidade que as proteinas animais. O risco de cancer e morte precoce tambem nao parece ser alterado por dietas pobres em carboidrato ou gorduras, indicando que a proteina animal e mesmo a maior culpada.- Quase todo mundo vai ter uma celula cancerosa ou uma celula pre-cancerosa em algum ponto da vida. A questao e: ela vai progredir? Um dos maiores fatores para esse avanco e, justamente, o consumo de proteina.Mas recomendacoes nao valem para todas as etapas da vida, ressalta Longo. Parte da confusao ocorre porque os cientistas tendem a tratar a vida adulta como um periodo unico, em vez de examinar mais de perto as mudancas que ocorrem em nosso organismo a medida que envelhecemos. Estudando dados sobre o consumo de proteina ao longo de muitos anos, uma coisa ao menos esta muito clara para o cientista: o que e bom para uma faixa etaria pode ser ruim para outra.Isso ocorre porque as proteinas controlam o hormonio do crescimento IGF1. O hormonio que ajuda no crescimento do corpo, como o nome indica, tambem esta relacionado a suscetibilidade a diferentes tipos de cancer. Os niveis do IGF1 caem drasticamente depois dos 65 anos, levando a fragilidade e a perda muscular. O estudo revela que, enquanto o alto consumo de proteina e prejudicial na meia idade, ele tem um efeito protetor nos mais velhos.- O estudo mostra que uma dieta pobre em proteina na meia idade e
eficaz na prevencao do cancer e da mortalidade em geral, por meio de um processo que envolve a regulacao dos niveis do IGF1 e, possivelmente, da insulina - explicou a coautora do estudo, Eileen Crimmins, tambem da Universidade do Sudeste da California. - Entretanto, tambem indicamos que, em idades mais avancadas e importante evitar uma dieta assim para manter um peso saudavel e prevenir a fragilidade.Centenarios italianos sao exemploPara Longo, as pessoas deveriam se espelhar no exemplo dos habitantes de uma pequena ilha do Sul da Italia, chamada Molochilo, que registra o maior percentual de pessoas com mais de cem anos do mundo. O segredo da longevidade deles: por boa parte de suas vidas, eles mantem uma dieta pobre em proteinas e baseada em vegetais. Em idades mais avancadas, no entanto, muitos voltaram a morar com os filhos e aderiram a habitos de alimentacao mais modernos e passaram a ingerir muito mais proteina.De proposito ou por acaso, eles parecem ter alcancado a receita ideal para uma vida longa.- Nao ha dano algum em comer da forma que seus avos costumavam comer - recomenda o cientista.Leia mais sobre esse assunto em http://oglobo.globo.com/saude/consumo-exagerado-de-carne-queijo-tao-ruim-quanto-fumar-11784159#ixzz2v7e3p0Py 1996 - 2014. Todos direitos reservados a Infoglobo Comunicacao e Participacoes S.A. Este material nao pode ser publicado, transmitido por broadcast, reescrito ou redistribuido sem autorizacao.
e foi mandado ao exterior para ajudar a difundir o Jiu-Jitsu em diferentes culturas. Apos viajar para muitos lugares incluindo os Estados Unidos, a America Central e Europa, Maeda desembarcou no Brasil em 1.914. Aqui ele iria conhecer um jovem rapaz chamado Carlos Gracie e plantar a semente que manteria viva a essencia do Jiu-Jitsu.
E, depois de 4 eleicoes, a esperanca vencia o medo. Lula era eleitopresidente da Republica em 2002. A utopia saiu finalmente vencedora, pensavamos.No entanto, osdirigentes do partido, como qualquer politico, foram pragmaticos. Todo o esforco e todas as mutacoesprecisavam, agora, ser intensificadas. Era a chamada governabilidade. Dar aosaliados aquilo que estavam exigindo mediante acordos feitos na calada da noite,durante as transas, melhor dizendo.Criacao deministerios a perder de vista. Acordospara votacao regados a muito dinheiro, o chamado mensalao. Aliancas cada vezmais absurdas com os pais do "PeTinho" . Acordos para garantir as eleicoes dacandidata do Partido, depois de oito anos do governo Lula. Afinal, era precisomanter o poder.O Poder foi mantido, a esperanca no partido, nao. Acrise social que assola o pais hoje e uma crise da desesperanca, da falta deutopia, da falta de em quem acreditar. As transformacoes sociais, economicas eeticas tao defendidas pelo Partido dos Trabalhadores nao foram colocadas empraticas como deveriam. A praxis petista era a mesma de todos os outros. Opartido se tornou comum. Matou a utopia. Matou a esperanca do povo que nele eradepositada. O PT brincou com quem menos podia: uma parcela significativa da populacao que queria distribuicao de renda, melhoria na qualidade de vida, mas tambem exigia etica na politica e combate a corrupcao. A percepcao da sociedade foi algo espetacular. OPT nao esperava. Hoje, temos uma crisede representatividade. E o PT e culpado. O proprio povo resolveu seauto-representar saindo as ruas. Em uma critica direta a tudo o que o partidoprometia e deixou de fazer ao longo desses anos no poder.Espero que,depois dessa primavera, a luta nao seja esquecida. Que a esperanca se renove.Que novos lideres politicos e partidos aparecam, mas agora legitimadosverdadeiramente pela sociedade. Nao apenas atraves do voto, mas tambem atravesde uma participacao politica direta e efetiva nos destinos do Pais. Ah!! E umautopia? E, sem duvida, mas as utopias sao necessarias em qualquer sociedade.Talvez, Dessa forma, novos rumos sejam tomados e o povo perceba que e sujeitoativo do seu proprio processo historico. Jose Helmitone professor de historia.
decisao futuristica. O direito e claro,nao se pode punir enquanto nao houver, definitivamente, um crime Enfatizou amagistrada. O nosso unico acordo para a empresa voltar a funcionar e que haja,efetivamente, um produto para ser comercializado. Entao a empresa criou o LeiteTelexfree. Cada anunciante, para ter o lucro, tem que vender por dia cincopacotes de leite da empresa Concluiu a juiza. A empresa afirmou, apos a decisao, que vai entrarcom uma acao contra a juiza do estado do Acre. Segundo o advogado da Telexfree,Caio Rolando da Rocha, a decisao da magistrada acreana causou enormes prejuizosnao so a empresa, como tambem a um numero muito de grande de anunciantes. E umabsurdo o que aconteceu. No entanto, tudo caminha muito bem e esse acordo feitocom o judiciario federal vai tranquilizar todos os anunciantes ja inseridos naempresa, bem como os futuros Disse o advogado.A volta da Telexfree pegou muita gente de surpresa.O anunciante Jacinto Leite Aquino Rego ficou feliz com a noticia Agora quevoltou ao normal vou procurar outros anunciantes e tentar tirar o prejuizo como tempo parado, o ruim e que teremos que vender, a partir de agora, cinco sacosde Leite Telexfree por dia, mas isso nao e nada. Se nao conseguir vender eutomo tudinho. Outro anunciante, Armando Modesto Pinto, disse que vai entrarparticularmente com uma acao na justica para ganhar o dinheiro referente aotempo parado Claro que vou entrar na justica. Investi mais de dez mil reais enao vou perder esse tempo parado de modo algum. Outra coisa, eu nao gosto deleite. Por que tenho que ser obrigado a comprar ou tomar o leite da Telexfree?falou indignado.A volta da Telexfree abriu uma jurisprudencia paraoutras empresas chamadas de marketing multinivel como a Bbom, tambem impedida de funcionar, e a Priples,empresa pernambucana que, recentemente, foi alvo da policia de Pernambuco.
No video abaixo o jornalista, especializado em politica, Josias de Souza resume o perigo que significa o retorno da inflacao para o pais. Com uma capacidade de sintese, ele mostra a luta ingloria dos governos Sarney e Collor para combater a inflacao galopante nos anos 80/90 ate a instituicao exitosa do plano cruzado pelo governo FHC, e que foi seguido a risca nos governos Lula. Veja o video: Preso em uma cama ha cinco anos, Ricky sonha em ter uma vida normal novamente Maior desafio de Ricky e se levantar Pesando 400 kg, Ricky Naputi, de 39 anos, que mora na Ilha de Guam, se tornou o mais novo assunto de um documentario americano. Considerado um dos homens mais gordos do mundo, o rapaz corre contra o tempo em busca de tratamentos medicos para salvar a sua vida. As informacoes sao do site Daily Mail desta quinta-feira (23). Preso em uma cama ha cinco anos, Naputi sonha em emagrecer para comecar ter uma vida normal. Sua primeira avaliacao medica foi registrada pelos produtores do documentario. Em frente as cameras, Naputi admite nao estar preparado para a consulta como ele gostaria. O rapaz precisaria perder, no minimo, 45 kg, para que o medico pudesse estudar a possibilidade de uma cirurgia. Estou bastante nervoso, pois nao consegui perder peso ate a data da consulta. Mesmo assim, minha esperanca e de poder ouvir que estou preparado para encarar a operacao. No momento, meu unico objetivo e ter a minha vida de volta. O maior desafio para Naputi e se manter em pe. Durante a pesagem, ele precisou ficar apoiado em uma mesa para nao cair. Mas o rapaz e persistente e fara de tudo para emagrecer. Faz anos que nao saio na rua. Sinto muita falta de sentir o sol batendo em meu rosto e, ate mesmo, de tomar banho e deixar a agua escorrer pelo o meu corpo. Sua esposa Cheryl revela que o marido ja sofria de obesidade morbida quando eles se conheceram. Ao ir pela primeira vez em sua casa, ela viu o seu estado de saude e resolveu se mudar para poder ajuda-lo. Eu cuido dele como se fosse um bebe. Fonte: R7 Segundo as investigacoes, o homem simulou um acidente e matou a esposa para receber o seguro de mais de R$ 800 mil. Ele disse que a mulher morreu em um acidente de carro. Porem, apos o video do resgate parar na internet a policia resolveu investigar. O viuvo foi indiciado por homicidio doloso e aguarda julgamento em liberdade. Fonte: UOL Ele ia checar detalhes da festa quando bateu de frente com caminhonete.Noiva soube do que aconteceu na porta da igreja.Do G1 GO Jovem sofreu acidente duas horas antes de se casar, em Anapolis (Foto: Reproducao/Facebook) Um homem de 28 anos morreu em um acidente 2 horas antes de se casar, em Anapolis, a 55 km de Goiania. Segundo a Policia Rodoviaria Federal (PRF), ele dirigia uma motocicleta na BR-414 quando colidiu de frente com uma caminhonete, no ultimo sabado (15). A noiva soube da morte do futuro marido
na porta da igreja. Familiares da vitima informaram que ele saiu de casa por volta das 16 horas. O rapaz foi ao local onde aconteceria a festa de casamento para checar os ultimos detalhes. Uma hora depois, por volta das 17 horas, o Corpo de Bombeiros foi acionado para atender a ocorrencia. O casamento estava marcado para as 19 horas, na Igreja Divino Pai Eterno, no Bairro das Bandeiras. A secretaria da igreja, Fernanda de Souza Silva, disse ao G1 que o local estava decorado para a cerimonia. Segundo ela, todos os convidados ja haviam chegado e estavam esperando os noivos quando receberam a noticia da morte. O caso esta sendo investigado pelo 4o Distrito Policial de Anapolis.
O goleiro Bruno Fernandes, condenado a 22 anos de prisao pela morte de Eliza Samudio, vai comecar a trabalhar em uma fabrica de vassouras instalada dentro da penitenciaria de seguranca maxima Nelson Hungria, localizada na cidade de Contagem, na regiao metropolitana de Belo Horizonte. Segundo a Secretaria de Estado de Defesa Social (Seds), o jogador havia sido capacitado para a funcao e vai produzir vassouras derivadas de garrafas PET (plastico). O produto final e usado exclusivamente na limpeza da penitenciaria. Bruno nao recebera pagamento pelo trabalho, mas podera deduzir um dia da sua pena a cada tres dias trabalhados. O horario da nova funcao do goleiro sera das 8h30 as 15h30. Nesta quinta-feira (23), o ex-jogador do Flamengo teve o direito ao banho de sol diario restabelecido, e a visitas a partir do proximo fim de semana, depois de cumprir punicao imposta por desentendimento com dois outros presos na lavanderia onde trabalhava. Ele foi suspenso por 30 dias em razao de ter feito ameacas verbais aos presos e a um agente penitenciario, de acordo com a Seds. Bruno foi penalizado apos decisao da Comissao Disciplinar Interna da penitenciaria, formada por diretores, psicologos, assistentes sociais e um assistente tecnico juridico da unidade prisional. O goleiro desenvolvia suas atividades nesse setor para ter direito apenas ao beneficio da reducao da pena, sem remuneracao. Passou mal No ultimo domingo (19), Bruno passou mal apos a ingestao de dois comprimidos de medicamentos, nao prescritos para ele, dentro da sua cela. Ele precisou ser atendido na enfermaria da unidade prisional, mas foi liberado em seguida e passa bem, de acordo com a Seds. Um procedimento interno para investigar as circunstancias nas quais os medicamentos (Clonazepam e Diazepam) chegaram ate ele foi instaurado, disse a secretaria. O goleiro Bruno tambem vai estudar na penitenciaria. A secretaria afirmou que o horario sera das 16h as 18h e esta sendo definido em qual turma o jogador ira entrar. No entanto, a Seds nao informou qual e o grau de escolaridade de Bruno. Sabe aqueles governantes que para atender a base aliada comecam a criar ministerios e secretarias, distribuindo entre os aliados o sacrificado dinheiro nosso de cada dia? Entao, nessa onda de criacao, mais um ministerio foi instituido no Pais, ou seja, o Ministerio do Bueeeeeeeeeee! Que vai cuidar da Brioxescludi. Mas, tudo para o bem do povo!!! Vejam no video abaixo produzido pelo Porta dos Fundos: O medo e pequenoUm verme podre terrenoUm microbio transparenteUm eletron insistenteNao tem forca de vulcaoNem chega a ser um furacaoE um ponto no espacoE que gira no compasso Para esconder a solucaoAos que lhe abrem o coracaoPermita-me que o enforqueE peco-te que se esforceQue ao medo nao perecaQue de dia nao adormecaQue acredite no meu sonhoNao esfrie meu outonoOlhe pra frente, veja agostoDia primeiro, sorriso no rosto. E quando as palavras me faltam que mais tenho ansia de escrever. Que fazer? Alguem devolva meus pensamentos. Por que me fogem as ideias se agora o que eu mais queria era gritar? Um grito tao alto, tao forte que marcaria ate a terceira pagina do
caderno. Gritar sem voz, sem tom, sem timbre. Gritar com tinta, com cor, um arco-iris sempiterno. Qual a cor do grito? Preta, pensei. Assim traduzo ao leitor, ao ouvido, a ansia de que antes falei. Sim, meu grito e negro. Escuro como cafe porque ate aos que de olhos fechados fitam, conseguiria explicar o que e sentir sem expressar. E como a fe do Tome. E como estar sem papel e ter uma colecao de lapis nas maos. Como ter cordas vocais perfeitas e a boca costurada ate os ouvidos. Como comprar um tenis novo e os pes nao possuir. Assim estou a me sentir...Vontade de gritar a tinta que vem de dentro. Mas o caderno se rompeu, as folhas voam ao vento. E com os pedacos que juntei, aqueles que eu chamo de felicidade, os pedacinhos, sao com eles que me contento. Meus graos de cafe forte, preto. Tao descontentamente descontentes. Tao vazios, so, perdidos, que nem mais me lembram das palavras fantasmas embaralhadas no meu umbigo. Ah, cafeina minha de todos os dias!Com ela acordei e ela eu abracei, por ela derramei, com ela fui dormir a insone madrugada dos que pensam. Acredite, viajei, apaguei... Ah, eu gostei! Mas e pena, leitor, que nao foi com ela que sonhei. Um po di latte, per favore!(Danielly Melo)
Abra a cabeca.Sempre que me dizem isso imagino meu estojo sendo rasgado e vasculhado. Meus instrumentos, meus pinceis, minhas ideias feitas de grafite e tinta expostas ao julgamento de quem me pede. Abrir a cabeca nao e facil. Porem preciso. Incomoda ter sua concentracao descontinuada pelo sujeito que, no meio da prova, pede emprestado uma esferografica. O seu trem de pensamento e interrompido. Nos resta esperar o proximo expresso. E se abrirem meu estojo? O que verao? La estao meus anseios mais secretos, minhas ideias perversas, meus amores indiscretos, minhas vontades censuradas. Isso tudo se fecha, coisas que se guardam. A abertura precisa ter proposito. Nao te empresto minha caneta se voce nao pedir. Tambem nao permito que a tome sem eu permitir. E uma lei natural de oferta e procura. Nao saio por ai oferecendo a minha cabeca aberta, e nem todos querem ter essa tal fresta. Voce pede, eu concedo. Assim caminha a insanidade. Algumas pecas, porem, eu nao empresto.Ajudo voce a escrever, peca meu lapis, meu caderno. Quer minha caneta favorita? Se quebrou eu conserto. Tenho ponta nova para a sua lapiseira. Pode pegar o meu grampeador, capte, segure e prenda bem os seus conceitos. So uma coisa nao me peca. So uma coisa eu nao te dou. Acho pessoal, desconfortavel. E, na verdade, intimo demais, invasivo. Como a escova de dentes, o sabonete e o parceiro(a). Assim e emprestar a borracha.Nao concedo o meu apagador de erros. Ele e meu. Deleta e esfrega com intimidade os meus desacertos mais bisonhos. Nao vou deixar voce tocar o instrumento que conhece e ofusca a parte mais fragil de mim. Fique longe do meu corretivo! Esse pincel jamais vai pintar de branco a sua tela. Ele existe para disfarcar o que eu quero mais profunda e secretamente esconder, deixe-o fora disso. Nao. Nao me peca esse sacrificio. Eu ate lhe dou o furador para voce cavar os buracos e tuneis da vida que lhe fecham as passagens. Tambem nao me importo se voce quiser cola e fitas adesivas para dar um pouco de sustentacao na sua vida. Voce quer aventuras, imprevisibilidade, elasticidade? Tenho muitas ligas de borracha. E, quando estiver bem mais velho e quase sem memoria, eu dou de presente um bloquinho de notas para voce guardar, narrar e lembrar a vida. Mas nao me tire as muletas. A minha borracha, meu corretivo, meu Ctrl+AlT+Del sao as minhas formas de recomecar. Porque so tenho no momento uma certeza na vida que minuto. E que as letras que eu amo, o portugues que escrevo, os pensamentos que digito um dia eu vou errar. E a unica chance de nao morrer e ter uma nova oportunidade de reconhecer, refletir e tentar de novo... Logo entao que eu apagar. Copiou?Ok... Agora ja pode deletar.(Danielly Melo) Fala a verdade, aquela graminha verde, molhada e nova do vizinho tira o seu sono, nao e? Vai, confessa, eu sei que voce vigia o pomar alheio todo dia. Aquela vontade louca de pulverizar os jardins, as rochas e ate as flores de plastico com veneno, muito veneno.