thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Me passa pela cabeca mil coisas que podem acontecer, mil coisas que voce pode falar, em uma lagrima voce ve minha tristeza meu desprezo, e tudo que voce fez, machucou.. mas em minhas lagrimas nao cairao por isso, e sim por suas promessas nao serem verdadeiras, e cada palavra te amo, nao passo de como qualquer outra palavra que pode ser dita, era apenas algo do momento, algo que ja iria passar, mais em algum momento, pensou em meus sentimentos? Quando pegou em minha mao para mim nao chorar, nao acreditei, nao era aquela pessoa que eu me apaixonei, que eu amei, e dei valor, a pessoa que eu queria estar por perto a todos os momentos, em lembra que pensavamos no futuro juntos, que eu viajava nos pensamentos enquanto estavamos abracados, enquanto estavamos um perto do outro, eu pensei que nada mais poderia me afetar, mais nunca imaginei que a unica coisa que iria me machucar, era quem me fazia bem, me fazia sentir segura, meu medo sempre foi algum dia ficar longe de ti, e agora meu medo e nao conseguir isso, mais sei que Deus, e que todos as pessoas que me amam, estarao do meu lado, junto a mim, e que isso sim vale apena, amar e proteger..Mais saiba, que quando eu disse " te amo " nao estava brincando, nao estava mentindo, mesmo que pense isso, meu amor era grande, maior que qualquer coisa que ja poderia ter sentido, e que meu desejo era estar so contigo, e que todo aquele medo e desconfianca, nao passava de um receio, e uma vontade loca de nunca te perder por ninguem, uma vontade de ter voce sempre para mim.. se voce acha diferente, hoje talvez nao importa nada, porque era para voce ter dado esse valor, enquanto eu ainda estava aqui, disposta a te amar.. Antes de tudo, antes de eu conhecer o brilho em teus olhos, a sinceridade em tuas palavras, minha vida estava sem amor, eu nao estava mais conseguindo continuar, estava levando tudo com os olhos fechados para as oportunidades de voltar a ser feliz.Agradeco todos os dias ter te encontrado, agradeco todos os dias por poder seguir em frente.Olhar para o passado, parece ser tao sombrio, tao escuro, tao sem amor, sem felicidadeem pensar que eu ainda poderia estar la, levando a mesma vida que ele, cometendo os mesmos erros que ele, acabando com minha vida como ele, mais nao. Deus te colocou em meu caminho, Deus sabia que so voce, so teus conselhos, teus abracos, teu sorriso que esta me iluminando a cada dia, e me mostrando a felicidade de novo, me mostrando caminhos que eram desconhecidos pra mim, um caminho que so traz paz amor e muita felicidade, entao eu agradeco a cada dia, por voce , por voce me amar.. Estar sem voce e nao estar bem e como estar sem amor, sem chao, e simplesmente nao estar viva.As vezes me passa pela cabeca, se o amor e tao belo, porque escorre pelos olhos, e nao nos deixa pensar, dormir, viver e
principalmente sorrir.Amor e algo que deve ser sem interesse e sem medo de nos ferir, amor nao e somente uma atracao e um desejo qualquer, o amor e algo mais puro que existe que nos enche de vontade de abracar, beijar, estar por perto, sentir seu cheiro, e tuas maos nas minhas, me fazem pensar de como e bom amar e ser amada, como e bom querer ti ter, e como quero ti ter por perto, sentir seus bracos me envolvendo, e me mostrando como e bom ter voce para mim... Talvez isso ja nao seja ao meu alcance, mas sei que quando irei dormir, e em voce que vou pensar, e e por ti que meu coracao vai bater a cada segundo...
covarde se ele me percebesseaqui. Sai tao sutilmente daquela sala que talvez ele ainda ache que eu estejapor ali.Jasei: talvez ela lhe esteja provocando a memoria. Outro dia soube que ele jatinha de cor os nomes de todos os paises. E ainda sabia o que sao estados ecidades.Outalvez ele tivesse perguntando se doi. Sobre o que conversavam ontem a noite eunao sei, mas quando eu passava pelo quarto de banho, o escutei perguntando seaquilo doia. Acho que era sobre ela, pois nao respondeu e ficou calada. Comonao me interessa, prefiro nem saber.Masele e tao esperto! Tao independente que me poe em duvida sobre qual e o meupapel. Se e que eu quero ter um. Ou devo.Quandoela segurou a sua mao, levantou e sairam pela porta que eu havia deixado abertapara nao fazer barulho, eu senti algo voando em meu estomago. Minha gargantadeu um no.Meviro e o vejo partir.Nao vai chover. Que bom. Assim ele nao tem quecorrer.Poe o chapeu!
"Eu nao gosto disso!"Acho que foi com essa frase que eu aprendi a ser infeliz.- Mas acho que sou bipolar -. Eu paro. Olho. Escuto. Reparo. Preparo. Espero. Busco. Falo. Respondo. Debato. Proponho.Paro. Olho. Escuto. Reparo. Concordo. Discodo. Preparo. Espero. Busco. Falo.Entendo. as vezes compreendo. Imagino. Estudo. Respeito. Espero. Suavizo. Manero. Pondero.E certo. Nao e certo. Eu sei? Sei la! Eu tenho medo do que eu posso estar fazendo comigo. Escrever essas primeiras palavras me adormeceram meu corpo. Estou, melhor, em choque, sinto uma corrente atravessaqndo minhas veias._______Gracias por haber entrado en mi vida "A vida e o dever que nos trouxemos para fazer em casa. Quando se ve, ja sao seis horas! Quando se ve, ja e sexta-feira! Quando se ve, ja e natal...Quando se ve, ja terminou o ano...Quando se ve perdemos o amor da nossa vida.Quando se ve passaram 50 anos!Agora e tarde demais para ser reprovado...Se me fosse dado um dia, outra oportunidade, eu nem olhava o relogio.Seguiria sempre em frente e iria jogando pelo caminho a casca dourada e inutil das horas...Seguraria o amor que esta a minha frente e diria que eu o amo...E tem mais: nao deixe de fazer algo de que gosta devido a falta de tempo.Nao deixe de ter pessoas ao seu lado por puro medo de ser feliz.A unica falta que tera sera a desse tempo que, infelizmente, nunca mais voltara."*Mario Quintana. Estive pensandoem todas as coisas que eu gostoMas nao as encontrei.Estive descobrindotodas as coisas que detestoE elas sim, eu conhecoExisteentre todas as coisasalgo que eu realmente desprezoA tal felicidadee uma coisa assimdesesperadora.Acho ate que e desnecessariaQue se calem aqueles que sorriem!A felicidade e odiosaSeja o que sejaque ela seja bem longe de mim! Um Romance. Uma narracao. E outono em Buenos Aires. As folhas verdes ja amareladas beijam em gotas o chao que refrata a boa luz da melhor de todas as estacoes. O outono e magnifico. E encantador. E em 2013, ele foi exclamosamente excitante. Como uma grande mae, equilibrou com precisao as perfeitas proporcoes entre frio e calor e entre forca e temperatura do vento e a humidade nem incomodava. Nao existe melhor epoca do ano! Tudo fica mais bonito sob as cores pintadas por tamanha relacao simbiotica. As noites sempre pareciam ser de lua-cheia. Numa dessas largas noites estreladas, a continuidade uniforme dos atos mecanicos gerava rotina. Pelas ruas de Pompeya amigos e casais saiam, passavam e chegavam. Um vizinho saia a porta com seu cao. Esperando o onibus, do outro lado da esquina outro fumava no ponto. O mundo la fora acontecia. Mas dois complexos mundos contiruidos de infinitos universos se (des)orientavam na casa rosada daquela esquina. Ela. Ele. Duas tacas. Um vinho. Os dois. Uma frase: "Eu te amo". Hey gente, ainda falando de gordinhas no ballet, voces ja ouviram falar da The Big Ballet? Uma companhia russa de ballet formada so por bailarinas gordinhas.E a prova de que o impossivel esta na cabeca de cada um.Sao 16 bailarinas plus size, divas, que encantam em perfomances surpreendentes.O Ballet Big nasceu em 1994 para desafiar os
padroes de beleza da sociedade e mostrar que a auto-confianca independe de aprovacoes. As dancarinas corajosas e imponenentes provam que graca, elegancia, carisma e agilidade so dependem de ser feliz.Quer curtir um pouquinho das sinuosas mocoilas bailando?
Em maio deste ano estreou nos Estados Unidos o documentario First Position, que mostra as sofridas audicoes e os sonhos de seis jovens bailarinos de varias partes do mundo durante a preparacao para o famosos concurso Youth American Grand Prix, que seleciona anualmente os maiores talentos do ballet e e a mais disputada competicao do segmento no mundo.Bailarinos da Colombia, Serra Leoa, Estados Unidos e Europa buscam realizar seus objetivos de serem aceitos e conquistarem o mundo de sapatilhas. Para conquistar essa meta eles tem apenas 5 minutos.A direcao fica com a americana Bess Kargman, e os elogios, com os criticos de todo o mundo. O filme ja foi premiado nos festivais de Toronto, Portland, Nova York e Vancouver.A noticia triste e que no Brasil ainda nao tem data de estreia. Mas aguardamos ansiosamente. Enquanto isso assistam o trailer, que ja e super emocionante. Voce ja ouviu falar da nova serie que esta bombando nos EUA? Ela se chama Breaking Pointe e mostra atras das cortinas de uma das companhias mais competitivas de ballet do mundo, a Ballet West, em Salt Lake City- Utah. A serie fala sobre a dor e a delicia de ser bailarino em um lugar onde foco, dedicacao, paixao, pressao e busca pela perfeicao caminham juntas.No formato de reality show, os atores da serie sao bailarinos da companhia: Christiana Bennett: Uma das principais bailarinas do Ballet West. Chegou a cia em 1999 e conseguiu um papel principal em 2004. Ela e casada. Ronnie Underwood: primeiro solista no Ballet West. Registrado em 2011. Allison DeBona: Demi-solista no Ballet West. Registrada em 2007, foi promovido em 2011. Ela tem um relacionamento com o seu colega dancarino Rex Tilton. Rex Tilton: Demi-solista no Ballet West. Registrado em 2008, e companheiro de Allison e irmao do bailarino Ronald Tilton. Beckanne Sisk: Demi-solista no Ballet West. Tem apenas 19 anos, e sua promocao no primeiro episodio provoca ressentimento e ciume dos bailarinos mais antigos na empresa. Kathleen "Katie" Martin: Ex-dancarina de Ballet West. Seu contrato para a temporada nao foi renovado, e a serie mostra nos episodios suas audicoes para entrar em outras companhias, o que pode leva-la a perder seu namorado, o bailarino Ronald Tilton. Ronald Tilton: Dancarino do Ballet West, namorado de Katie, irmao de Rex.A serie nao passa aqui no Brasil, mas existem outras maneiras de assistir. Da pra baixar aqui. Mais um video para curtir. Aulas Grau 3Aula de alongamento.... La La La Human Steps e um grupo de danca contemporanea de Quebec, Canada, reconhecido por um estilo enpergico e acrobatico. Um dos destaques da companhia e a adaptacao para o video de um espetaculo de 2002, Amelia, coreografado por Edouard Locke.Para retratar questoes de genero, relacoes de poder, falar sobre solidao e o vazio existencial, Amelia utiliza elementos do classico, pontas e pas de deux, e a repeticao, a velocidade e um trabalho tecnico altamente refinado. O espetaculo e provocativo e gigante em proporcoes. Filmado em um espaco todo de madeira, com paredes que ecoam respiros e pausas, Amelia quase invoca o infinito.Sao 138 minutos de coracao na
E muito legal conhecer a origem, as raizes das coisas, como por exemplo, a origem dos passos de ballet. Ja parou para pensar como deveriam ser as dancas da corte? Claro que nao existia video naquele tempo, essa e uma recriacao de 1987 de dois movimentos de Water Music, de Haendel, uma linda cancao barroca.Vejam se consegue identificar os saltos, os piques, os bourres... tudo esta presente no video. Observem a organizacao espacial, as mudancas de direcao, as entradas, os figurinos, a expressao corporal, facial e gestual.A danca evoluiu, mas a base continua a mesma. Lindo de viver isso. Vamos combinar que sustentacao de pernas e desejo de 11 em cada 10 bailarinas. E todas combinam que e dificil demais. Mas nao e impossivel. Alguns bailarinos sao muito flexiveis mas nem sempre possuem a forca muscular necessaria para sustentar as pernas no ar na altura desejada. Outros nao tem flexibilidade e altura de pernas e tambem nao conseguem manter a sustentacao por muito tempo.Vamos aprender hoje algumas dicas para melhorar a sustentacao.Dicas:1) Nao levante a perna pelo gluteo, isso fatalmente acontece quando voce nao esta encaixada. A forca tem que ser sentida no posterior da coxa da perna que esta em cima, se estiver fazendo o exercicios errado, nao vai sentir isso. 2) Libere seu quadril. Nao fique "sentada" sobre a bacia, isso impede a perna de subir.3) Nao faca forca para a perna subir concentrando suas energias na parte anterior da coxa. Isso pode ate causar uma caimbra.4) Tente realizar um movimento suave, mantendo a postura e sem fazer muita forca para que a perna fique mais alta. Use a respiracao a seu favor e alongue a postura. Os bracos tambem ajudam muito quando colocados na posicao correta.Exercicios: 1- Com a perna devant, faca um developpe de frente para a barra. Tente tira-la da barra o maximo que conseguir, mesmo que isso seja praticamente insignificante. Conte ate 8, repouse a perna na barra e repita com a perna esquerda. Depois, faca o mesmo movimento a la seconde.2- Faca developpe en fondu, o que deve deixar sua perna mais alta. Esique a perna de base tentando manter a altura.3- Faca um eleve seguido de developpe, volte para pied plat tentando manter a altura da perna.4-Faca um fondu enquanto eleva a outra perna em passe, segure o pe e estenda a perna a frente mantendo a perna de base dobrada (developpe segurando o pe). Leve a perna esticada ao lado e se encaixe, mantendo os quadris alinhados. Solte o pe e tente manter a perna na altura em que estava quando sustentada pela mao.5-Faca developpe com caneleira de 1 kg. Sua perna estara mais baixa que o habitual, mas com o tempo, quando fizer o developpe sem a caneleira, sentira mais facilidade em manter altura e depois, aumenta-la. Para comecar o post de hoje acho bem importante falar sobre o peso e o que ele revela sobre nos.Tem gente que pesa bastante mas parece magro, isso e porque dentro de nos existe muita coisa que pesa, alem da gordura, como musculos, ossos, orgaos,
pele, outros tecidos. O peso que aparece na balanca e realmente relativo, logo, nao e grande indicativo: as moleculas de gordura sao muito mais levees que a massa magra.Hoje falta um pouco de aceitacao e bom senso sobre essa questao. A industria da beleza estampa corpos esguios e desperta um desejo de uma felicidade irreal, teoricamente encontrada no corpo perfeito. E vital encontrar o equilibrio e ajustar o foco da auto-imagem para evitar situacoes que levem aos extremos, como dietas absurdas, anorexia, bulimia... e tambem para evitar que a comida se torne tudo- para comemorar: comida, para afogar as magoas: comida, para distrair: comida.Se voce esta mesmo acima do seu peso e nao consegue controlar isso, procure um endocrinologista. As vezes seu organismo pode estar com deficiencias que voce nem imagina. Um nutricionista tambem pode ajudar bastante.A atividade fisica e fundamental nesse processo de emagrecimento- e mudanca de atitude. O ballet e uma atividade fisica completa, que trabalha a musculatura do seu corpo enquanto o trabalho aerobico tambem acontece.E nao pensem que so as magrinhas se dao bem no ballet. Tem muita gordinha com en dehors invejavel, alongamento bom e equilibrio nas pontas.Ter, manter e desenvolver forca, consciencia corporal e alongamento nao tem nada a ver com sobrepeso. So e importante saber que o essa e uma atividade que exige muito dos pes e tornozelos, que sustentam o peso do corpo inteiro, se voce nao tiver dominio tecnico suficiente pode prejudicar ligamentos e tendoes. Saltar, fazer eleves, releves, meia-ponta e pontas tem tudo a ver com como voce usa e controla seu corpo do que com quanto voce pesa.A verdade e que a aula vai ser um desafio para as gordinhas... e para as magrinhas tambem. O importante e alcancar o peso ideal e muita saude, e, de quebra, se divertir pra caramba.
Sim, bailarinos, etiqueta no ballet.Tao necessaria quanto o espelho, e ela que faz uma aula funcionar. Dentro da sala de ballet, mais que nunca, e preciso por em pratica a maxima que diz que onde termina a liberdade de um, comeca a do outro. Vamos listas algumas acoes que sao muito bem vindas para que a ordem seja mantida e todos aproveitem a aula. Depois vai ser muito bom ouvir que bailarinos sao disciplinados, acredite, isso vai refletir tambem em outros momentos da sua vida.Seja Pontual Se chegar atrasado, peco permissao para entrar e seja discreto. Nao importa se esteja no tendu ou no frappe,aqueca-se antes de seguir para a barra (ou centro), sempre em silencio.Desligue seu celular Se estiver esperando uma lligacao importante avise o professor e escolha um lugar proximo a porta para fazer a aula.Jogue o chicleteNunca faca uma aula mascando chicletes, e perigoso e deselegante. Use uniformeQuando fizer a matricula, ja pergunte se a escola exige uniforme. E muito bom sentir-se parte de um time e muito mais agradavel para o professor avaliar os movimentos.Respeite seu professorE ele quem comanda aquele territorio. Ele ensina, corrige e comenta, respeite sua conducao, ele esta trabalhando, tentando dar o seu melhor.Estude os movimentosClaro que e muito bom encontrar os amigos na aula de ballet, mas ali nao e lugar nem momento de botar o papo em dia. Aproveite os intervalos entre os exercicios para estudar os movimentos que errou, tem duvida, ou so para praticar mesmo.Complexo de primeira bailarinaTodos estao ali para aprender, como iguais. Nao domine o ambiente com perguntas desnecessarias, atitudes blases ou intimidadoras. Seja amigavel e gentil. Nao avance o espaco do outro, a aula de ballet e um local democratico, justamente por isso tambem evite ter um lugar demarcado como seu, qualquer um pode ocupar qualquer lugar.AguaTem gente que sente mais sede, entao a recomendacao e levar uma garrafinha para nao precisar ficar saindo durante a aula, o que atrapalha e perde tempo. Novatos Merecem atencao e encorajamento, mostre seu apoio. Eles se sentem mais desconfortaveis em se expor e podem necessitar de atencao extra do professor, respeite isso.Seja pro-ativo Se o professor pedir para que demonstre um exercicio encare como mais uma oportunidade de estudo e faca seu melhor.Nao faca com os outros... O que voce nao quer que seja feito com voce. Enquanto um grupo executa um exercicio, nao fique conversando, rindo ou criticando alguem.Faltas Se voce precisou faltar e perdeu materia ou uma parte da coreografia, nao fique bombardeando o professor e os colegas com perguntas ou se sentind oinjusticado. Corra atras para pegar e se puder, peca para um amigo passar contigo depois da aula.Diagonais Respeite sua vez e deixe os outros aproveitarem sua chance de fazer o exercicio tambem. Siga o fluxo e nunca pare no meio ou passe na frente de alguem em "movimento" numa diagonal.AgradecimentoAo final da aula, agradeca ao professor o trabalho desenvolvido. Se nao houver "revence", bata palmas junto dos colegas, e um sinal de agradecimento geral, em especial ao professor. Todo bailarino precisa saber relacionar seu corpo
com o espaco onde ele danca, ocupando o palco e respeitando as direcoes. Ele deve considerar-se o centro de um quadrado do qual partem 3 linhas.As posicoes do corpo serao definidas em cima desses pontos, mas antes, precisamos conhecer as direcoes:- Devant: na frente- Derriere: atras- A la seconde: ao lado- Croise: cruzado- Efface: de frente- Ecarte: separado, afastadoO ponto 1 e a frente da sala, ou a plateia, ou seja, e o devant (frente) e o ponto 5 e o derriere (atras). Croise (cruzado) e quando as pernas estao cruzadas em relacao ao espectador. Se voce vira de frente para o ponto 8 com a perna direita na frente, esta em croise devant. O croise devant tambem pode ser obtido de frente para o ponto 2 com a perna esquerda na frente. Ja o croise derriere acontece de frente para os mesmos pontos, sendo que no 8 a perna esquerda esta atras e no 2 a perna direita esta atras.No efface (de frente), seu corpo esta sempre "aberto", as pernas nao se cruzam, a linha do corpo fica aberto para o publico. Quando se esta de frente para o ponto 8, a perna esquerda na frente indica efface devant, sendo que a perna direita atras indica efface derriere. Ja de frente para o ponto 2, o efface devant e quando a perna direita esta na frente, e o derriere e quando a perna esquerda esta atras. Descomplicando: para se obter o efface devant, estica-se a perna que esta mais longe do publico (ou do centro do palco), e para o efface derriere, a que esta mais perto.Ja o ecarte (separado) deixa a perna sempre a la seconde (do lado, dai o nome "separado") e o corpo de frente para as diagonais (ponto 2 ou 8). Para o ecarte devant, levar a perna mais proxima do publico a la seconde. Ja para o derriere, levem a perna mais distante.
a morte, ja no periodo de luto, ao passo que o cuidador informal pode apresentar alteracoes emocionais, fisicas e sociais principalmente no periodo que antecede a morte do paciente, fator que torna necessaria a mensuracao destes sintomas. Existem muitos instrumentos padronizados disponiveis na literatura nesta linha, porem a maioria nao e completa em relacao a todas as dimensoes dos cuidados que devem ser oferecidos na fase terminal da doenca (sintomas fisicos, sintomas psicologicos, suporte social, necessidades economicas, expectativas e esperancas, crencas existenciais e espirituais). No presente estudo, foram analisados alguns dos principais instrumentos e selecionado um recentemente publicado e ainda nao validado no Brasil, para realizar sua traducao. Ele possibilita a avaliacao multidimensional dos cuidadores de pacientes com cancer na fase terminal da doenca, o General Comfort Questionnaire (GCQ).Observa-se um numero consideravel de questionarios utilizados para avaliacao do cuidador abordando diferentes tipos de necessidades.Conclui-se que Existem poucos trabalhos sobre as consequencias do cuidar de pacientes com cancer na fase terminal da doenca. A maioria dos questionarios nao abarca todas as dimensoes dos cuidados que devem ser oferecidos na fase terminal da doenca (sintomas fisicos, psicologicos, social, economicos e espirituais). A escolha do GCQ levou em conta seu carater multidimensional e sua aplicabilidade entre cuidadores de pacientes com cancer na fase terminal da doenca.
forma extravagar essa saudadeesquece isso que me corroi.busco em oracoes entender o significado de tudode cada ausencia sua, de cada palavra suaque fica marcada como uma espadasentimento esse que esta machucando masi e masie muitas vezes me sinto anestesiada de tanta doreu so queria estar juntoestar presentepor masi que achasse que eu otinha 25 horas por diamasi nunca o tive um segundopois a cada dia se distaciava masi de mimespero poder conseguir fazer algo pra mudar tudoespero ainda ter chance de recuperar o que ainda creio quenao esteja perdido.beijosVA.para Joelcio Kechenski