Veiculo: Revista ShapeData: 01/07/2012Protein PowderEmbalagem 240g 40 porcoesAlimento com proteina isolada de soja e de soro de leite O Protein Powder e um po de proteina sem sabor para ser adicionado ao Shake Herbalife e a outros alimentos e bebidas. EMBORA CIENTES DOS BENEFICIOS DO ACIDO FOLICO E CALCIO, A MAIOR PARTE DAS MULHERES DESCONHECE OS BENEFICIOS DO OMEGA 3.Metade das mulheres gravidas e maes recentes desconhecem a importancia de consumir omega 3 durante a gravidez, bem como a influencia do acido gordo DHA para a saude da crianca. O estudo foi conduzido pela Society of Womens Health Research entre mais de 500 mulheres com mais de 18 anos,gravidas, a amamentar ou com criancas com menos de 3 anos. A grande maioria sabe identificar o acido folico e o calcio associado a vitamina D, bem como as suas fontes, como nutrientes importantes durante a gravidez. Quanto ao omega 3, o desconhecimento e quase total: 68 por cento afirma nunca ter sido aconselhada pelo medico a toma-lo e mais de 7 em 10 mulheres nao faz ideia sequer que alimentos contem este acido gordo.Omega 3, acido folico e calcio com vitamina D sao os Tres Nutrientes Essenciais para antes, durante e depois da gravidez, sublinha Phyllis Greenberger, presidente da Society of Womens Health Research.Para alem de uma dieta equilibrada, a instituicao recomenda para mulheres gravidas e a amamentar:ACIDO FOLlCO400 mcg/dia para manter a saude das celulas e prevenir defeitos de nascenca. De acordo com um estudo da Food and Drug Administration norte-americana, apesar de o consumo de folato ter aumentado com o aparecimento de alimentos enriquecidos, os valores ainda nao atingem as recomendacoes nutricionais. As melhores fontes de acido folico incluem cereais enriquecidos, sementes, vegetais de folhas verdes, feijao, vagens, favas, brocolos, espinafres, multivitaminicos ou suplementos de acido folico.CALCIO + VITAMINA D1000 mg de calcio com 200 UI de vitamina diarias para ossos fortes e dentes saudaveis. O calcio esta disponivel em lacticinios e alimentos fortificados .DHA OMEGA 3:300 mg/dia. Uma maior ingestao de omega 3 durante a gravidez diminui o risco de partos prematuros e depressao pos-parto. As fontes mais importantes deste nutriente sao os peixes gordos de agua fria, geralmente desaconselhados durante o periodo de gestacao devido aos perigos de contaminacao. Uma alternativa sao os alimentos enriquecidos: ovos, soja, barras nutritivas, e suplementos naturais.Fonte do Artigo: http://www.naturalesaudavel.com/?p=308 - (Acessado em Junho de 2012) Carta de Mark Hughes escrita em 1993 aos Lideres da epoca.Michael Johnson foi quem descobriu essa carta quando organizava papeis em seu escritorio. "Nos concluimos mais um ano quebrando recordes. A celebracao historica na Extravaganza de 1993 passou e ja estamos comecando a ver um crescimento extraordinario, como resultado dos conceitos que compartilhamos nessa reuniao unica.Ao observar o progresso que tivemos e planejar a continuacao do nosso crescimento no futuro, eu me lembro dos dois motivos pelos quais estamos fazendo isso. O primeiro e que as pessoas estao enfraquecendo seus corpos por causa de habitos nutricionais ruins. O outro e que as pessoas carecem de uma forma de usarem legitimamente seus talentos e desejos numa oportunidade que pode