corpo humano 10o lugar: Sorvete. Apesar de existirem versoes mais saudaveis que ostradicionais sorvetes industrializados, a nutricionista Michelle SchoffroCook adverte que esse alimento geralmente possui altos niveis de acucar egorduras trans, alem de corantes e de saborizantes artificiais, muitos dosquais possuem neurotoxinas substancias quimicas que podem causar danos nocerebro e no sistema nervoso 9o lugar: Salgadinhode milho. De acordo com Michelle, desde osurgimento dos alimentos transgenicos, a maior parte do milho que comemos e umFrankenfood, ou comida Frankenstein. Ela aponta que esse alimentopode causar flutuacao dos niveis de acucar no sangue, levando a mudancasno humor, ganho de peso e irritabilidade, entre outros sintomas. Alemdisso, a maior parte desses salgadinhos e frita em oleo, que vira ranco e estaligado a processos inflamatorios. ("Os Elma Chips" em geral...) 8o lugar: Pizza congelada. A nutricionista Michelle destaca quenem todas as pizzas sao ruins para a saude, mas a maioria das que sao vendidascongeladas em supermercados esta cheia de condicionadores de massa artificiaise conservantes. Feitas com farinha branca, essas pizzas sao absorvidaspelo organismo e transformadas em acucar puro, causando aumento de peso e desequilibriodos niveis de glicose no sangue. 7 o lugar: Batatas fritas. Contemnao apenas gorduras trans, que ja foram relacionadas a uma longa lista dedoencas, mas tambem uma das mais potentes substancias cancerigenaspresentes em alimentos: a acrilamida, que e formada quando batatas brancas saoaquecidas em altas temperaturas. Alem disso, a maioria dos oleos utilizadospara fritar as batatas se torna rancosa na presenca do oxigenio ou em altastemperaturas, gerando alimentos que podem causar inflamacoes no corpo e agravarproblemas cardiacos, cancer e artrite. (inclusive feita em casa). 6 lugar:Salgadinhos de batata. Alem de causaremtodos os danos das batatas fritas comuns e nao trazerem nenhum beneficionutricional, esses salgadinhos contem niveis mais altos de acrilamida, que tambeme cancerigena. (os "Elma chips" em geral) 5o lugar: Bacon. Segundo a nutricionista, oconsumo diario de carnes processadas, como bacon, pode aumentar o risco dedoencas cardiacas em 42% e de diabetes em 19%. Um estudo da Universidade deColumbia, nos Estados Unidos, descobriu ainda que comer 14 porcoes debacon por mes pode danificar a funcao pulmonar e aumentar o risco de doencasligadas ao orgao. (apresuntados, salames, etc) 4o lugar: Cachorro-quente. Michelle citaum estudo da Universidade do Havai, tambem nos EUA, que mostrou que o consumode cachorros-quentes e outras carnes processadas pode aumentar o risco decancer de pancreas em 67%. Um ingrediente encontrado tanto no cachorro-quentequanto no bacon e o nitrito de sodio, uma substancia cancerigena relacionada adoencas como leucemia em criancas e tumores cerebrais em bebes. Outros estudosapontam que a substancia pode desencadear cancer colorretal. (salsichas). 3o lugar: Donuts (rosquinhas fritas). Entre 35% e40% da composicao dos donuts e de gorduras trans, o pior tipo de gordura quevoce pode ingerir, alerta a nutricionista. Essas substancias estaorelacionadas a doencas cardiacas e cerebrais, alem de cancer. Para completar,esses alimentos sao repletos de acucar, condicionadores de massa artificiais eaditivos alimentares, e contem, em media, 300 calorias cada. (bolinho de chuva, orelha de gato, sonho)... 2o lugar:Refrigerante. Michelle conta que, deacordo com uma pesquisa do Dr. Joseph Mercola, uma lata de refrigerante possuiem media 10 colheres de