no Brasil: vitaminas A, C, B1 (tiamina) , B2 (riboflavina), B6, B12, niacina, acido folico, acido pantotenico e biotina. As sementes da melancia sao utilizadas em algumas regioes do pais para fazer uma bebida diuretica e vermifuga, denominada orchata. Abacaxi Fruta tipica de paises tropicais, e rica em potassio, magnesio, calcio, vitaminas A, C, B1 e D. Auxilia na digestao, devido a presenca de bromelina em sua composicao (uma mistura de enzimas que desdobram proteinas, facilitando a digestao). E muito utilizado na preparacao de xaropes. Curiosidades sobre frutas e suas indicacoes: Fruta Valor Nutritivo Acao Terapeutica Origem Predominante Maracuja Grande quantidade de vitamina C Calmante e atua contra diarreia, tosse e ulceras America Tropical Dezembro a Agosto Manga Rica em vitaminas A , C e complexo B Digestiva. Usada contra bronquite. Asia Outubro a Marco Laranja Alto teor de vitamina A ,C, complexo B, ferro e hidrato de carbono. Previne gripes e resfriados. Desintoxica o organismo e ajuda o trabalho dos intestinos Sul da China Maio a Novembro Banana Rica em hidratos de carbono, sais minerais e mais vitaminas A, B1 e B2 Age contra diarreia e erisipela. Polpa trata inflamacoes Sudeste Asiatico Setembro a Marco (Pacovan). Julho a Abril (Comprida) Mamao Contem vitaminas A e C, proteinas e sais minerais Ajuda na funcao digestiva do organismo America Tropical Setembro a Junho Maca Rica em vitaminas e sais minerais. Atua contra diarreia e reumatismo. Fibra reduz o colesterol Europa e Asia Fevereiro a Setembro Limao Rica em vitamina C. Anti-gripal. Atua contra a acidez gastrica, acne, afta e enxaqueca. India Agosto a Janeiro Fonte: Embrapa/Ceagepe Propriedades medicinais de algumas frutas Ao decorrer do tempo, o homem veio a descobrir que as frutas possuem nao so um grande valor nutritivo, mas tambem efeito medicinal. As frutas hoje estao entre os maiores agentes terapeuticos dados pela natureza. Todas as frutas sao dotadas de propriedades medicinais. Umas sao adstringentes, outras emolientes. Umas excitam as funcoes gastricas, outras ativam as funcoes intestinais. Umas desintoxicam o organismo, dissolvendo e expelindo os venenos; outras suprem ao organismo as necessarias vitaminas e os indispensaveis sais. O poder medicinal das frutas e caracterizado para cada especie. Assim, apresentamos a seguir um resumo das constatacoes experimentais ABACATE - E usado contra o reumatismo, promove a eliminacao dos gases, digestivo, laxativo. ABACAXI - Facilita a digestao, germicida, oxidante forte, desobstruente do figado, combate a ictericia, combate a artrite, combate o inchaco, combate a difteria, bom contra as afeccoes da garganta e contra a arteriosclerose. ABIU - Combate as afeccoes das vias respiratorias. AMEIXA - E purgativa, depurativa. AMENDOA - E eficaz contra as enfermidades das vias respiratorias e a irritacao das vias urinarias. ARACA - E calmante. AZEITONA - A verde e adstringente, ao passo que a preta e laxativa. BANANA - Combate a diarreia, calmante, favorece a formacao, secrecao e excrecao do leite, combate a anemia. CAMBUCA - E bom para o estomago. CAQUI - E alcalinizante, bom para as afeccoes do figado e os catarros da bexiga. CASTANHA - E benefica para os rins e o figado, e muito util