Para andar corretamente sem prejudicar a saude da sua coluna e nao fazer feio, algumas dicas para andar de salto alto sao bastante uteis:* Escolha um sapato de salto alto que seja adequado e traga conforto aos seus pes. * Para manter o equilibrio e ter a sensacao de seguranca ao colocar o salto alto, e preciso deixar a coluna sempre reta e nao ficar olhando para os pes ao caminhar. * O melhor lugar para praticar a caminhada com salto alto e em casa. Treine o caminhar, o parar e o levantar com bastante elegancia na frente do espelho. * Correr com salto alto, jamais. De passos curtos e ande sempre devagar. Ola Pessoal, Tem alguma duvida sobre medicamentos? Como ter o melhor tratamento?Dieta?Treino?Algo sobre sua saude?E ainda nao nos escreveu?????????Nao perca tempo, deixe sua pergunta nos comentarios que em breve te responderei.Siga o blog!Abraco e ate la!Dr. SilvioNovo Site pra voce! www.descomplicandoadieta.com.br Entre e se cadastre para receber as novidades!!!Te espero la! Ola Pessoal, Sera que faz mal tomar medicamentos com suco? e com leite?Leia abaixo e tire suas duvidas!Sempre me perguntam se pode tomar antibiotico com leite, se faz mal etc... A verdade e que nem todos geram problemas... mas como vai ser dificil voce lembrar qual pode ou nao, na duvida nao tome.O calcio presente no leite "Quela" ou digamos assim, neutraliza a acao do antibiotico diminuindo sua eficacia.Prefira sempre agua, pois ela e neutra e nao vai te fazer mal.E com suco pode?Alguns medicamentos podem ser acelerado ou diminuindo sua absorcao dependendo da acidez do suco, entao siga a primeira orientacao e mantenha a agua, ok? Mande suas duvidas!siga o blog e nos ajude clicando nos anuncios.Abraco,Ate mais.Novo Site pra voce! www.descomplicandoadieta.com.br Entre e se cadastre para receber as novidades!!!Te espero la! Ola Pessoal, Sera que tomar cerveja ou outras bebidas alcoolicas com medicamento faz mal?Muitos ja pensam, e claro que faz!Sera? e por que eim???Respondendo, a pergunta, SIM! Pelo simples motivo, porem nao tao simples de explicar... Quando voce ingere alguma bebida com alcool, o seu organismo vai comecar a trabalhar para expulsa-la do seu corpo, ja que nao deveria estar la.Com o aumento do trabalho, seja antibiotico ou outro medicamento que voce ingeriu o seu corpo vai expulsa-lo junto.O que pode acontecer entao?Voce pode engravidar, ja que o anticoncepcional nao vai durar tanto...Sua infeccao pode aumentar, pois o antibiotico nao vai estar atuante no tempo devido...Sua pressao sanguinea vai subir...Em fim, todo medicamento deve ser preferencialmente ingerido com agua, salvos algumas excecoes que pode ler aqui no blog.Mande suas duvidas!siga o blog e nos ajude clicando nos anuncios.Abraco,Ate mais. Depois do primeiro artigo dessa serie, onde definimos um plano de treino para perder peso para principiantes, hoje, vamos mostrar a voce o plano intermediario. A tabela abaixo apresenta aquilo que os atletas no nivel intermediario terao que fazer para continuar a queimar gordura e conseguirem um corpo definido, forte e mais atletico.Abaixo da tabela, voce encontrara a explicacao relativa aos principios orientativos que estao por tras desse tipo de treino. Leia com atencao, conheca os