Entre criancas, os indices chegam a 8%.A predisposicao do sexo feminino ocorre, principalmente, devido a oscilacao do hormonio estrogenio que marca o periodo fertil. Por conta dessa relacao com o ciclo reprodutivo, a enxaqueca tende a se manifestar (ou piorar) no periodo pre-menstrual e no primeiro trimestre da gravidez, podendo melhorar, em alguns casos, apos a menopausa.3) A causa da enxaqueca e genetica, mas as crises podem ser precipitadas por fatores ambientaisE preciso ter predisposicao genetica para desenvolver a doenca, tornando o individuo mais sensivel aos fatores ambientais que levam ao surgimento de uma crise. Os principais fatores externos desencadeantes para o inicio de uma crise sao estresse, disturbios do sono, oscilacao hormonal (estrogenio), alimentacao (cafeina, queijos amarelos, embutidos, condimentos, vinho tinto, entre outros), consumo de alcool, ansiedade, alteracoes climaticas, entre outros.Todo paciente precisa conhecer sua predisposicao e quais estimulos ambientais precisam ser evitados (essa analise tem de ser feita caso a caso, pois nem todo mundo e sensivel ao mesmo fator gatilho).4) O impacto na qualidade de vida e muito alto Muitas pessoas menosprezam o diagnostico de enxaqueca e seu impacto na saude. Ate mesmo entre profissionais da saude existe preconceito com a doenca, tratando-a como se fosse fruto de frescura ou vontade de chamar a atencao.No entanto, a enxaqueca e uma das dores mais intensas e, por isso, capaz de atrapalhar diretamente o desempenho escolar, profissional e social da pessoa. Sua frequencia, a resposta variavel aos medicamentos e a imprevisibilidade da crise estao associados a um comprometimento direto da qualidade de vida.Por isso, e importante dar atencao ao problema apostando em um sistema eficaz de prevencao e tratamento. Afinal, a enxaqueca e a segunda causa de perdas de dia no trabalho e escola e gera desconforto cronico aos seus portadores.5) A enxaqueca nao aparece nos exames A enxaqueca e uma disfuncao cerebral e de seus vasos, portanto nao e uma alteracao estrutural fixa. Os exames costumam apresentar resultado normal. Tomografia, ressonancia magnetica, eletroencefalograma, exames de sangue, todos sao direcionados para outras causas de dor que possam indicar os sintomas da enxaqueca.O diagnostico e feito pela historia clinica e o exame fisico e neurologico. O medico pedira exames apenas em casos selecionados em que o risco de outras doencas estiver aumentado.6) A enxaqueca nao tem cura, mas o problema pode ser controlado Em relacao a enxaqueca, nao falamos em cura, mas em controle dos sintomas. Como e uma predisposicao genetica, os sintomas podem voltar sempre que o tratamento for interrompido e ate mesmo durante o tratamento.A meta e reduzir a intensidade e a frequencia da dor reestabelecendo, ao maximo, a qualidade de vida. O paciente sempre necessitara de acompanhamento, atencao aos habitos de vida e tera fases melhores e piores com relacao as dores de cabeca.7) O tratamento exige mudancas no estilo de vida Todo paciente com enxaqueca deve mudar alguns habitos de vida. O exercicio fisico regular ajuda no controle da dor, assim como ter um sono adequado e apostar na manutencao do peso.Com relacao aos alimentos, e fundamental mapear a dor para observar se ela responde a alguma restricao