este processo, porque elas ajudam o paciente a deixar queseus musculos e membros relaxem.Alivio daAnsiedade e da Tensao (Estresse)O alivio datensao por meio da massagem esta intensamente ligado a. promocao dorelaxamento, identificada anteriormente. Um paciente que estejasignificativamente ansioso e tenso (estressado) achara muito dificil, senaoimpossivel, relaxar. A medida que a massagem promove relaxamento, tambem ajudaa reduzir a ansiedade e a tensao. Isto ocorre porque o relaxamento precisa deum desligamento psicologico da ansiedade e da tensao. Esta e uma das principaisrazoes pela qual a massagem recreacional e tao popular, como parte dosprogramas de reducao do estresse.Estimulacaoda Atividade FisicaCertas tecnicasde massagem sao bastante estimulantes, produzindo uma forte sensacao derevigoramento. Estas tecnicas se mostraram muito uteis no mundo esportivo, ederam origem ao conceito da massagem esportiva, que simplesmente reflete anocao do uso de certas tecnicas de massagem para a promocao da atividade fisicae melhora no desempenho. Com frequencia ocorre um forte impacto psicologico emfuncao da aplicacao das tecnicas de massagem apropriadas.SensacaoGeral de Bem-estar (Conforto)Ha pouca duvidade que o tratamento por massagem e urna forma muito agradavel de terapia. Oestado geral de relaxamento e o alivio do estresse, possivelmente em conjuntocom a reducao da dor, tem o efeito de induzir uma sensacao de bem-estar nopaciente. Esta sensacao tambem deve estar ligada a liberacao de opioidesendogenos ou de outras substancias. No minimo, a massagem e um meiosignificativo de alcancar urna sensacao de bem-estar, e isso pode explicar,pelo menos em parte, a popularidade da massagem recreacional em todo o mundo.EstimuloSexualCertamentetecnicas de massagem tem sido usadas durante incontaveis seculos como meio deestimulacao sexual.A estimulacaosexual nao e um simples assunto de reflexos, que depende apenas de suficienteestimulacao de certas areas do corpo. E tanto um processo psicologico, comofisico: a estimulacao sexual ocorre na mente. Certamente, a estimulacaoperiferica ajuda, mas todo o processo nao e apenas uma simples acao reflexa. Aestimulacao sexual nao e um objetivo da massagem terapeutica, e, por estarazao. muitas zonas erogenas devem ser cidadosamente evitadas.3 Anatomia e fisiologia basicasO estudo daanatomia e fisiologia humana abre nossa compreensao para a complexa maravilhaque e o funcionamento organico do corpo.O sistemaenergetico no qual a massoterapia se baseia desenvolveu-se milhares de anosantes dos conhecimentos modernos de anatomia e fisiologia. No entanto, essesconhecimentos sao importantes para melhor entendermos as funcoes dos meridianosde energia (que sao diretamente relacionados as diversas funcoes organicas) e aacao do shiatsu e da acupressura em geral.3.1 Sistema OsseoAparelho desustentacao e moldura protetora dos orgaos. E a estrutura do nosso corpo,formada normalmente por 206 ossos, que se ligam atraves de articulacoes quetornam possivel o movimento.Os ossos saotecidos vivos. Na sua composicao encontramos substancias minerais (carbonato efosfato de calcio) e organicas. Possuem globulos brancos e vermelhos, vasossanguineos e linfaticos, e nervos. Apresentam sensitividade. As celulas vivassao responsaveis pelo desenvolvimento dos ossos durante o periodo decrescimento e pela sua recuperacao apos uma fratura.Quanto aosossos, os seguintes termos sao empregados:Processo ouapofise e uma saliencia osseaTrocanter umprocesso largo Espinha processo comprido e fino Tuberculo pequeno processo arredondado. Tuberosidade processo arredondado largo.Fossa depressao.Forame ouforamen orificio.Asarticulacoes osseas podem ou nao permitir movimentos entre os ossos. Asarticulacoes entre os ossos do cranio, por exemplo, oferecem mobilidadeextremamente