Lira nao nega que muitas vezes recorre a comida para extravasar algum sentimento. "Como doce toda vez que me estresso. Sinto um alivio, fico mais calma. Isso sempre acontece comigo, mas so que agora estou trocando o doce por uma fruta; pelo menos e mais saudavel. Mas sempre escolho uma fruta doce."Ja Keila Sena, tambem produtora cultural e de comerciais, comenta que a ansiedade a faz comer alem da conta, e geralmente isso esta relacionado a questoes pessoais. Enquanto esta na correria que seu trabalho impoe, ela diz nao sentir nenhum pouco de fome. "Mas de uns poucos anos pra ca, quando tenho um sentimento mais voltado para a tristeza, sinto vontade de comer doces. Doce nunca foi meu forte, mas quando tenho esse tipo de sentimento, angustia, tristeza, o doce me conforta."Apesar de nao haver estudos conclusivos sobre diferencas de genero quanto aos comportamentos alimentares, varios dados, segundo o psicologo cognitivo-comportamental Diego Macedo, apontam serem as mulheres mais suscetiveis a transtornos alimentares. Segundo 4a edicao do Manual de Diagnostico e Estatisticas das perturbacoes Mentais (DMS), publicacao norte-americana, o sexo feminino apresenta uma tendencia 1,5 vez maior para apresentar problemas dessa ordem, relacionado com comer compulsivamente e impulsivamente.Terapia cognitiva e o tratamento mais indicadoO tratamento mais recomendado para disturbios alimentares e a Terapia Cognitivo-comportamental, uma tecnica que trabalha modificando os padroes de pensamento, emocao e comportamento construidos ao longo de anos pelo paciente, como indica o psicologo e professor Diego Macedo. "A pessoa que usa tecnicas cognitivas comportamentais consegue desenvolver um padrao de consumo alimentar mais saudavel, geralmente diminuindo o desconforto diante dos alimentos caloricos. Alem disso, o paciente aprende a desenvolver uma nova rotina, no qual pode ate incluir alimentos caloricos mas em menor quantidade, em uma menor frequencia semanal de consumo e de modo que nao se estabeleca uma rotina para esses alimentos", esclarece Diego, para quem tudo e uma questao de mudanca de habitos e dos padroes de pensamento.O psicoterapeuta Ronnie Peterson trata disturbios alimentares com hipnoterapia ericksoniana e diz gostar de fazer seus pacientes perceberem como seus proprios pensamentos funcionam. Segundo ele, muitas vezes uma dieta nao funciona pelo fato de ser uma mudanca imposta de comportamento. "So que mudar um habito sem uma mudanca cognitiva e emocional, ou seja, sem mudanca de pensamento e de sentimento, a probabilidade daquele comportamento antigo voltar e muito grande."Ele comenta ser a comida algo muito primitivo e de ser atraves da boca nossa primeira relacao com o mundo. E a chamada fase oral, quando temos contato com o peito materno que, alem do alimento, nos da conforto, afeto e acolhimento. "Tem maes que amamentam os filhos e estao ansiosas, depressivas, nao estao conseguindo estar emocionalmente com eles. Entao, voce vai associar aquela sensacao de comer e de nao se saciar."Diego Macedo comenta que nem sempre a pessoa com esse padrao de "pensamento gordo" e obeso, apesar de essa ser uma forte tendencia. "E comum haver sentimentos desagradaveis durante e apos os episodios de excesso alimentar ja que o ato comer compulsivamente mexe com a auto-estima e com o humor, podendo levar