historia de uso em todo o mundo. Na Europa a Pholia Negra e usada para perda de peso, cansaco fisico e mental, depressao nervosa, dores reumaticas e dores de cabeca e fadiga psicogenicos relacionados. Na Alemanha, tornou-se popular como um auxilio para emagrecer. A Pholia Negra tambem aparece no British Herbal Phamacopoeia (1996) e e indicada para o tratamento da fadiga, perda de peso e dores de cabeca. Nos EUA, o Dr. James Balch, MD recomenda a Pholia Negra para a artrite, dor de cabeca, hemorroidas, retencao de liquidos, obesidade, fadiga, estresse, prisao de ventre, alergias e febre do feno, e afirma que "purifica o sangue, tonifica o sistema nervoso , retarda o envelhecimento, estimula a mente, controla o apetite, estimula a producao de cortisona, e acredita-se reforcar os poderes de cura de outras ervas. Ingredientes ativos da Pholia Negra O constituinte quimico principal ativo da Pholia Negra compreende alcaloides xantinas (cafeina, teobromina e teofilina), saponinas, e 10% de acido clorogenico. Esterois semelhante ergosterol e colesterol tambem estao presentes na Pholia Negra, e saponinas romance foram descobertas na folha (e matesaponins). Saponinas sao substancias quimicas conhecidas de plantas com atividades farmacologicas, inclusive, como mostra pesquisa recente, estimulando o sistema imunologico. Alem disso, a folha de Pholia Negra e uma fonte rica de vitaminas, minerais e 15 aminoacidos. O uso tradicional da Pholia Negra para a fadiga e explicada pela sua composicao quimica principal ativo: a cafeina. A cafeina e um estimulante conhecido, mesmo documentado com a capacidade de melhorar o desempenho atletico e cognitivos apos privacao do sono e estresse. uso tradicional da Pholia Negra para o coracao pode ser devido a teofilina fitoquimica, tambem conhecida como um medicamento farmaceutico utilizado para estimular o musculo cardiaco. Todos os tres xantinas (teobromina, cafeina e teofilina) tem propriedades diureticas, o que pode validar o uso tradicional da planta como diuretico. Estas substancias tem diversas outras acoes farmacologicas documentadas, incluindo a estimulacao do sistema nervoso central, o relaxamento do musculo liso (especialmente da musculatura bronquica), a estimulacao do miocardio, e vasoconstricao periferica." http://www.pholia-negra.com/Ja fiz uma postagem sobre a pholia magra, por isso vou deixar so o link:http://mycrazyworld-flavia.blogspot.com.br/search?q=pholia+magra Finalmente, o cafe verde: "O cafe verde nada mais e do que aquele que nao passou pelo processo de torrefacao - e nessa etapa que a bebida ganha aroma e sabor agradaveis, proprios para a degustacao. E consumido apenas em forma de capsulas, encontradas em lojas de produtos naturais ou, entao, manipuladas. Ha outras diferencas na comparacao com o cafe preto. Por exemplo: possui uma dose um pouco maior de cafeina e alta concentracao de acido clorogenico, elemento que se perde durante o processo de torrefacao. Segundo os especialistas, e essa a substancia responsavel pelo emagrecimento. De acordo com um estudo da Universidade de Scranton, nos Estados Unidos, realizado no ano passado, o consumo de tres capsulas de 400 miligramas todos os dias - 30 minutos antes do cafe da manha, almoco e jantar - reduz em ate 10% o peso corporal em cerca de dois meses. Ou seja, em tese, uma mulher de 60 quilos poderia perder