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Dica das Hard Core Ladies:1- Tenha uma educacao alimentar. Nao adianta fazer trocentas abdominais, se nao tiver uma alimentacao saudavel.2- Hidrate-se. Beba bastante agua, ela controla o cansaco e permite que voce treine com mais disposicao.3- Faca exercicios aerobios, tambem te ajuda no processo de perda de gordura (que esconde seu abs).4- Faca exercicios abdominais, certifique-se de contrair bem a musculatura enquanto executa o exercicio, aperte o musculo.5- Nada de fazer abdominal todo dia! Lembre-se que o abdomen tambem e um musculo, ou seja, e necessario descanso para que ele possa de recuperar.Gostaram? A Ingride e eu ja nos jogamos com tudo, e voces?Quero todas as minhas leitoras saradinhas e matando de inveja nesse verao!Beijos Fitness!!Fonte: HC Ladies Hey garotas, tudo em cima?O verao esta no ar, o carnaval esta chegando e a maioria da galera vai viajar para as cidades praianas.Mas antes, temos que escolher o biquini certo que nos valorize, e que tal investi na tendencia ''Ripple''?Esse modelo anda fazendo sucesso e agradando geral, pois ele alem de valorizar o bum bum ainda da uma impressao de bum bum empinadinho por conta do franzido na parte posterior, e uma boa dica pra quem nao e popozuda, mas as popozudas tambem podem se jogar com tudo! Eu vou entrar nessa onda. Tem varios modelos legais vamos conferir e nos inspirar:Sabrina Sato se jogou!Show! Eu adorei, e ja vou providenciar o meu e voces?Xoxo da Drezza! Oi garotas tudo bem?Desculpem nossa ausencia esses dias por aqui, nossa vida anda super corrida mais saibam que vamos nos redimir ta bom?E vamos comecar dando dicas de looks, decoracao de unhas e penteados pros jogos do Brasil, afinal nao se fala em outra coisa e todo mundo quer matar de inveja nessa copa nao e?Muito lindas essas nails arts ne gentem?Vamos ver umas maquiagens agora:Gostaram? Entao continuem ligadas no mate de inveja pois a proxima postagem sera sobre pentados e looks para os jogos do nosso Brasil!Xoxo byAndreza Figueiredo. Meninas as festas de final de ano ja comecaram e numa altura do campeonato dessas eu imagino que quase todas voces ja sabem o que vao usar, mas eu pergunto se ja sabem que make vao fazer?Entom, fiz uma selecao de maquiagens usaveis para o natal, confraternizacoes e para o reveillon, tenho certeza que pelo menos uma dessas vai agradar voces e ajudar como inspiracao.Vamos conferir?Acho que a minha pro reveillon vai ser mais ou menos assim! E entao deu pra se inspirar?Pra voces que nao sabem se maquiar muito bem mais querem arrasar, podem agendar comigo uma data que vamos deixar voce matando de inveja!Contato e Whatsapp: (86) 9973-5130Beijos e boas festas! Gifs para tumblr 2 Nomes para fakes:----mios---- Asxd Afoso Asbto Bvdo Athu Aposo Gsuko Bjmim Buo Cio Cs Dougss Dvd Dso Fbcio Fsp Gog Guishm Hito Hugo Ygo Yvs Ya Lv PbsoRmom Yu-----------------------------------------mis ----A btz Cosi Juss Antoss Yu Pus H Msss Lis Adi Agth Asxd Asc Amd Csst Bb Btiss Bd Bti Bic Bc Bigid C Kt K Csss Df Dss Ess Esos Hd Lis------------------------------------- *nome : // alo aqui ea *sobrenome
: westie *nome : wondeer*sobrenome : fuol '//*nome : + wuood*sobrenome : ;*nome : ! tunder*sobrenome : catz .*nome : , mystie*sobrenome : '*nome : ,\\ txie*sobrenome : pixie *nome : ! rauareiul*sobrenome : ?*nome : // shiniing*sobrenome : ;*nome : + chester*sobrenome : .*nome : ~ squiizer*sobrenome : ;*nome : , flynter*sobrenome : (?)'*nome : // lambourguine*sobrenome : secsie -----------------nome:+ senativesobrenome:nome:- easobrenome: expression /nome:'belivesobrenome: to me!nome:*she'ssobrenome: square//nome:i'm remixsobrenome: nome: _stabilosobrenome: pointer nome://gethersobrenome: nome:~delancesobrenome:'-nome:,'stickersobrenome: me!nome:'twenteensobrenome: (11'nome:-mustsobrenome:~nome:to talksobrenome: '-nome:~mightsobrenome:;nome: keepsobrenome: nome: shouldsobrenome: !nome:! exchangesobrenome:~nome:#sleptsobrenome: -
FRASES PARA STATUS 01- melhores coiss d vid, faco em OFF ;* - Voce vem sempre aqui ? - O Ultiimo siir pg Luz ! (y) ' - Offiline Pros Chatos e Online Pros Gatos ;D - se eeol te reponder ee porqe to qii { fikdik } Aluga-se este espaco (! nao quer entrar e tomar uma xiicara de cafe? u.u ' Yess, vce vai aparecer nos meus visitantes recentes '66) Mee joga noo GOOGLE, me chamaa de PESQUISA. (66-y Naao GostouL amoour ? Clika em Inicio ee vejaa coisaa piooor * Boa o suficiente pra abalar sua mente [:8] - ... ~ # Mamaae, teem gente feiaa mee olhandoo ! abarradespacoparodefuncionar . On.liin (y~' miiesiene&rkut (: Akeel ke trxz surpress ee fxz E S T R A G O S (y) ' - Manhe faz cafee ?{}Teim visitaa Bonec de porceln, pode te ser , ms eu tenho t i t u d e . status e' o marido da estatua?xD; quando fecho os olhos, paro de enxergar' [/issoenormla? oNunca desista de um sonho ~se nao achar em uma padaria va em outra !! n su boc eu viro mel, escorregou bix e creew . miinh titud dpnd d su! (66~ Invasoes prontas pula sai do chao, isso aqui e invasaogatinho da minha vida *-*melhores momentos foi com vose amoreque a nossa amizade, va alem do que imaginamos,conte sempre sempre comigo, e que nossos momentos de amizadedurem mais que a eternidade >_< 'sim, voce tem moral comigo, e pdc que agente e blodi :p '(nomedoamigo), euteamoamigoliiindo ;*by: {seunome} :D ' - miinha gata selvagem (66'nao, nao e invasao, e moral meu bemtenho moral com essa coisa linda, *-*minha pequena gatinha >_<pra sempre na minha vida, pra sempre minha melhor amiga {'gata, onde vose estiver nao se esqueca de mim :D 'euteamominhafilezinha ;& 'by: {seunome} :* - to aqui pra falar dela que ea best friendbem mais que amigas, somos irmas*e de consideracao mais valeoque interessa e que eu amo essa garotae bem mais que especial pra mim.ela vai ser sempre a flor do meu jardimo granulado do meu brigadeiro :pe pra sempre minha melhor amiga,I (L) you sister ._. invasao da {seu nome}oiq, nem sei como comecar isso aqui {noome da sua amiiga} !*com voce vivi otimos momentos que nunca vou me esquecer,nossas risadas, palhacadas -' isso tudo foi tao bom.e espero que voce nunca se esqeca de mim ,porque voce ea minha melhor amigae eu sempre posso contar com voce (y. N V A S A O da amiga dele- meu bexto *-*e incrivel como uma pessoa se torna tao importante para outra!a gente se conhece a tanto tempo e somos tao proximos voce nao vai ser so mais um desses "amigos" passageiros,voce vai ser pra vida toda , porque e tudo que eu mais quero,o seu amor e amizade pra vida toda ' (L)te amo delicia :P 'by: {seunome} Invasao.!Irrul, cherry, namorada aqui.!Se tiver que ter uma invasao aqui tem que ser do amor dele.!Quem e o Leandro ??Tanta coisa pra falar do meu amor e eu tenho
que resumir nesse minusculo perfil...Ele e aquele que melhora os meus dias.!Ele e aquele que acredita independente da opiniao dos outros.!Ele e aquele SUPER GAROTO que toda garota sonha.!Ele e aquele garoto que faz meu coracao bater acelerado.!Ele e o meu principe encantado do cavalo branco.!Ele e o garoto que me faz sentir o melhor sentimento do mundo!(~Num simples perfil de Orkut nao caberia todo o meu amor por voce.!Meu amor pra vida inteira (~TE AMO ((. invasao daa namorada dele aqui gente.!'Vim falar um pouquinho da razao do meu viver..e ele qe faz meu bateer acelerado..e com ele qe eu sonho.. e ele qe quero pra sempree..e ele qe me completa..ele ser o garoto perfeiito.!ele ser o grande amor da minha viida..PH.. TE AMO mais doq tudoo nessa viida..e muiito bom star com vooc..By: (seu nome) ((. invasao da mulher mais feliz do mundo,mais feliz poor ter o Lalado ao meu lado..![/namorada delle no comando. -'Amor, este minusculo perfil de orkut naoe capaz de decifrar o tamanho carinho qe sinto por vooc.!Vooc e beem mais doq eu pedi a Deus..vooc e o homem mais maravilhoso qe ja conheci..vooc e un homen de carateer, e isso faz vooc diferente dos demais.!amo voc infinitamente paixao.!'Me sinto segura qdo estou ao teu lado..me sinto realizada.. me sinto verdadeiramente feliz.!todas as lutas nao foram em vao.!e por vooc eu passaria por cada uma de novo..agradeco-lhe por tamanha dedicacao a mim..Lalado.. voce e tudo pra miim.. By: (seu nome) // {noomedaamiga}maana3, te amo muitao, voce e muito especial pra mimas pessoa entram na nossa vida com algum objetivo,e o seu fooi me completar, porque ter uma amiga do lado,apoiando pra tudo e bom demais, e voce e uma amiga muito foda,conta sempre amor *-*te amo :)by: (seunome) {nomedoseuamigo}voce nem imgin como vs e especiil pr miim :')cd momento, convers, instnte, eu perceboo o qunto eu adoro voce !Agrdeco poor ter preciido n miinh viid.poor ter conquiistdoo um espcoo no meu corcao, e mii fzer tao feliiz :)nesses anos todos de amizade so pude perceber o quanto sua amizade e incrivel,e eu espero que sej pr sempre pois meu mor por vc e eteerno (L)2.eu mo voce amg 'by: {seunome} :D ' '- honey too invadindo aque coom muito carinho :Dpra deixar claro para todos que lerem seu profile saber do meu sentimento por voce amg ;Dvoce e aquele amigo que euagradeco por estar fazendo parte da minha vidinha ~'- voce e aquele carinha , que pode sempre contar comigo, sempre eu vou estar do seu lado para o que precisar, dar conselhos de amigos, ajudar vooce, adoro lembrar das nossas conversas, das nossas risadas, das nossas brincadeiras...Tudo sempre vai estar guardado na minha memoria ~e vooce sempre vaai estar noo meu ~..~teamomuito{nomedoseuamg}by: {seunome} invasao da {seunome} aqui rapaiiz'.!estou aqui para falar desse mocinho super especial pra mim.!anran..! essi da foto ao lado <-o {nomedoseuamigo} e simplesmente um amigo super perfeito *-*isso aqui e parceria.! 8)melhores momentos e com ele..amigo que quero levar pra sempre cmg..{nomedoseuamg} .. voce sabe que pode contar cmg sempre neah ?'essa amizade
aqui fooi construida na rocha..ngm consegue destruir. vs e o 'cara {nomedoamigo}'amigo, obrigado por tudo , todos os momentos quepassei ao seu lado foram maravilhosos ,sinto um grande orgulho em poder chamar vs deamigo !Nossa amizade sem duvidas sera eterna, e muitoimportante pra mim, vs ja nao e especial pra mim,e mutio mais do que isso, e E S S E N C I A L ~vs e o ar que eu respiro, eool te amoPoor todo o sempre ! Por vs eo vou ate o' infinito&alem 'Amigoo, eu juro que te amo por: {seunome} ta chegando no pedaco a namoradado namorado mais perfeito e lindo desse mundo,{seunome} invadindo aqui o seu orkut {nomedonamorado},pessoa mais especial na videnha :Deu sei que a gente nao esta juntos ha muito tempo,mas nesse tempo com voce, tudo na minha vida mudou;passou do preto e branco pro colorido.voce e tudo na minha vida,eu amo passar 24 horas olhando pra voce,olhando seu sorriso fabuloso,vendo o seu jeitinho meigo, que agrada a todo mundo...muito obrigada por tudo, por esse carinho e amor que tem por mim,voce e tudo pra mim. (LL' eu te amo *-* meu amor, meu maridinho, meu tudo.amo demais voce.sei nao o que seria de mim se voce nao existisse, voce me faz tao bem :Dao seu lado eu me sinto bem,mais segura eu amo quando voce diz que eu sou sua vidaamo quando voce diz que me ama.ain, eu amo tudo que vem de voce.e com voce que eu passo meus melhores momentos, as melhores tardes :}o que eu sinto por voce nao tem explicacao amo demais voce.espero passar muito tempo ainda ao seu ladoquero viver sempre ao seu lado que nada nem ninguem nos separe, (LL"te amo. nosso amor vai ser eterno. :*by: {seunome} ;9 ' Nmord dele aqui :D ', tudo que pssmos juntos jmis3 vi ser descrito em pllvrsporque sao tao mgicos e tao especiis que nao crirm um plvrpr explicr como oque e , obrigd por esses quse {mesesqueestaojuntos} que estmos juntos, de tnt felicidde e muito mor nao sei oque seri se voce nao estivesse perto de miim, meu destino e junto com voce :9minh metde e voce, e eu descobri que e com voce que eu queroviver pr sempre *.* ~'- mor, como eu te mo ... esse tempo com voce, foi o tempo que mis me legrou.voce euPrincipl d minh vid, lem de tudo e de todos. ~'{seunome}&{nomedele} (LL' amor simplesmente tudo que eu sempre quis .a metade de mim, o meu sorriso, a minha facevoce nao somente faz parte de mim, voce ta em mim !em tudo que faco, em tudo que quero !sempre tem voce .o motivo de eu ainda estar respirando, a razao.do.meu.vivero meu iniciomeio e meu fim !motivo de conseguir vencer barreirasrazao pra eu enfrenta-las com um sorriso.e tudo que eu sempre quis !eu te amo demais, e sei que agora eu jamais conseguiria viver sem voceporque hoje, a minha vida, depende de voce !os meus passos, precisam ser guiados por ti;a minha vida e sua ;D ((. invasao do namorado dela aqui
rapaiz'e.!'Invadindo o orkut na minha princesinha. '-'eei, vooc ae muleke, pode ir tirando o olho..essa joiia rara aqui, ja tem dono. nao quero saber de scrap e depo com dizeres dotipo; amr.. paixao.. te amo.. coisa parecida.!Pode deixar qe isso eu mesmo digo a ella. ;pse eu ver coisa do tipo vou tq tomar algumas providencias. ;samorzinhoo.. stou aqui para deixar minha marquinha..pra dizer qe te amo demais.. eq vooc faz de mim ohomem mais feliz do mundo. '-'vooc ser a mina mais perfeeita do mundo..akella qe realmente consquistou meu ..Amo vooce gatinha..!'Palavras ate me conquistam temporariamente,mas atitudes me ganham para sempre.!vooc me ganhou linda..(nome)&(nome) eveer.! ((. Invasao.!para tudo qe agr a (seu nome) vai falar.!Stou aqui invadindo o orkut dessi garoto qe;e super speciial pra miim..elle faz dos meus dias mais alegres..elle faz da minha vida um mar de rosas..(nome dele) eo tipo de menino conquistador..eo tipo de pessoa qe; e sempre bom ter por perto. (:adooro vooc garotoo..conta cmg sempre..naovivosemvoce
fazer uma vaca subir escadas mas e impossivel faze-la descer?Sabiam tambem que, uma menina inglesa de 10 anos ja tentou vender sua avo de 61 anos em um site de leiloes sem preco de reserva?E eu achava que eu era meio anormal...Eu gosto e de resolver as coisas com calma.Eu sei Karate, Kung Fu, Jiu Jitsu e mais outras 47 palavras perigosas.Tento fazer isso :Tentativa 1 : Tentativa 2: AAAA eu nao queria fazer isso mesmo ! - Mae, tem dinheiro pra ajudar um senhor que esta gritando na rua?- Que gesto bonito, mas o que ele ta gritando, filho?- Olha o picoleVoces sabiam que aquelas criancinhas do comercial da Oi, recebem 5 mil reais, so para falar Oi?Eu ouco apenas 20% das musicas em meu computador, mas eu nao posso deletar as outras porque eu sempre acho que vou querer ouvi-las.
Frases para status 03Red bull te da asas, mas eu que te levo pro ceuunica & original o resto so quer ser igual ooi , mt prazer ; eu sou o oposto de vs !'o ultimo a sair apaga a luzo tipo certo de garota errada- Manhe, faz cafe q a visita cheegO-' Peensa em miim quee eu too peensaando em vooce 'vc vem sempre aqui?;)- Apague a luz e vem comigo !- Ja que vce naum me quer mais, vou espalhar meo amor por ai(H)- viva o lado (seu nome) da vida!- Chega mais perto, tasca um beijo & vira um fa :}adoo a adoo to querendu um namoraduu- a menina patricinha que vai te fazer perder a linha- vem comigo, e a gente faz um final feliz <3' Parei de tratar com prioridade quem me trata como opcao '-MantenhaaaH DistanciaaaHPois nao? Em que posso ser util ?Jeitinho de menina mas pensamentos de mulher Se eu fosse um anjo da guarda, viveria para te guardar, mas como sou humano, vivo para te amar.Eu amo um guri que nem me nota...que culpa eu tenho de Amar um Idiota??!...Cuide bem do seu amor, seja quem for...S2 - melhores coisaas da vida, faco em OFF ;* - Offiline Pros Chatos e Online Pros Gatos ;D - se eeol te reponder ee porqe to aqii { fikdik } Aluga-se este espaco (!Mee joga noo GOOGLE, me chamaa de PESQUISA. (66-y Boa o suficiente pra abalar sua mente [:8] abarradespacoparodefuncionar. On.laiin? (y~' ?miiesiene&srkut (: ? Akeelaa ke traxz surpresas ee faxz E S T R A G O S (y) Boneca de porcelana, pode ate ser , mas eu tenho a t i t u d e . status e' o marido da estatua?xD; quando fecho os olhos, paro de enxergar' [/issoenormla? oNunca desista de um sonho ~se nao achar em uma padaria va em outra !! . miinha atitude depende da sua! ' Frases de Bob Marley Unidos venceremos. Divididos, cairemos. O sonho de um careta e a realidade de um maluco. Dinheiro nao compra vida. Supere os demonios com uma coisa chamada amor. O reggae nao e pra se ouvir e pra se sentir. Quem nao o sente nao o conhece. A musica tem uma coisa boa: quando bate voce nao sente dor. Deus me enviou a terra com uma missao. So Ele pode me deter, os homens nunca poderao. Se voce obedece todas as regras, acaba perdendo a diversao. Nao quero lutar nao cara, nao com canhoes. Devo brigar por meus direitos. Meus direitos devem vir para mim. Voce defende seu direito, sua razao. A vida e para quem topa qualquer parada, e nao para quem para em qualquer topada. Para que levar a vida tao a serio, se a vida e uma alucinante aventura da qual jamais sairemos vivos. Muitas pessoas pensam que a vida e um sonho, assim elas so pioram as coisas. Muito tem sido dito e pouco realizado. Eles ainda estao matando. Matando nossos profetas, e se divertindo. Se divertindo muito. Um povo sem conhecimento, saliencia de seu passado
historico, origem e cultura, e como uma arvore sem raizes. As letras das musicas podem ensinar algo as criancas. Nao e apenas diversao. Voce nao vai conseguir divertir uma pessoa que esta com medo ou com fome. A justica cobrira a terra como a agua cobre o mar. Eu nao quero o sucesso, o sucesso nao me diz nada. Muitas pessoas tem sucesso mas vivem como mortos. Eu olho para dentro de mim, e nao me importo com o que as pessoas fazem ou dizem. Eu me preocupo so com as coisas certas. Quando os negros se unirem, os brancos e os chineses tambem o farao. Mas e preciso que os negros facam isso primeiro. Ja estive aqui antes e voltarei outra vez, mas nao terminarei esta viagem. Se voce ouve reggae e nao se mexe, entao voce esta morto. Acredito na liberdade para todos; nao apenas para os negros. Todo homem tem direito de decidir seu proprio destino. Nao sou nenhum anjo. Sou filho da vida. Um povo sem conhecimento, saliencia de seu passado historico, origem e cultura, e como uma arvore sem raizes. Ha pessoas que amam o poder, e outras que tem o poder de amar. Meu lar e sempre onde estou. Meu lar esta na minha mente. Meu lar sao meus pensamentos. Meu lar e pensar as coisas que eu penso. Esse e meu lar. Meu lar nao e um lugar material por ai... meu lar esta na minha mente.
FRASES PARA STATUS 02' Visite&fuxique a vontade '(:~*- Sb ! bu p! -*~deixa eu briicar de ser feliiz deixa eu pintar o meu nariiz (!)Oiii Gaatiinhoo Tah Solteiiro ?? PorMiimVaiiiCoontiinuuaar'-' , choor, choor,q eh dii moorSenta que lah veim a historiaRebola,Rebola,Rebola que e de carambola (66'- O mundo vi cbr, e el so quer dncr! yes, gor eu tenho sttus. o/japerdiacontadekuantusperdemtempolendoisso Olh pr mim, olh r vce, seniu diferenc?gor chor.!Aquele da FOTO que sua filha tenta pegar & seu filho tenta imitar (66) ' Que salvem os ursos Polares o//Posso s a soluca ds sus pblas... Ou apas o coco d odos ls!!!Tenhoo juiizo mss nao fco uso delle (]y]). Ha situacoes dificeis de enfrentar momentos quepensamos em pararProjetos, sonhos, planos,tentamos conquistarMais o tempo passa e a aflicao vem nos tocarDeus nos fez promessas tudo e possivel ao que crerTenha fe e nao desista o milagre vai acontecer Quem planta fe colhe milagres e ve o impossivelacontecerSe voce crer voce vai ver o milagre de Deus acontecerAcontecer... O milagre de Deus acontecer... Boa noite ''Espirito Santo'',-Senhor Deus, Obrigado por tudo que o senhor tem feito na minha vida, obrigado senhor por tudo que ainda vai fazer, obrigado pelas minha amizade, obrigado pela familia linda e maravilha que o senhor me deu,obrigado tambem senhor pela minha vida..obrigado senhor pelas vitorias pelos momentos maravilhos que o senhor vem coloca na minha vida, obrigado senhor pelos momentos triste tambem que o senhor me mostro que sempre esta comigo nao importa o momento e o lugar, senhor deus que amanha seja um dia de muita vitoria de muito milagre de muita alegial de muita fe e tudo de boom!.. senhor quero pedi perdao aos meu pecados, quero perdi tambem que o senhor me ajuda ah nao mais comente-los, senhor deus que o senhor tambem vem coloca bons amigos,colegas na minha vida senhor que o senhor vem me ajudado a anda no caminho da sua casa,da vida eterna senhor deus obrigado por tudo, TUDO MESMO OBRIGADO PELO QUE O SENHOR FEZ NA MINHA VIDA, OBRIGADO SENHOR PELO O QUE AINDA VAI FAZER! abencoa minha vida,familia e amigos! Amem.. O tempo de Deus na minha vida, O tempo de Deus pros meus sentimentos,O tempo de Deus para o milagre,O tempo de Deus vai se cumprir...O tempo de Deus pras minhas promessas,O tempo de Deus pra minha cura, O tempo de Deus pra me exaltar,O tempo de Deus... posso esperar... Eu sei que nao estou soE ja posso crer que amanha Vai ser bem melhorSo porque estas comigo ! O nosso proximo e todo aquele que o nosso olho pode alcancar inclusive aqueles que nao consideramos nossos amigos! pense nisso e bem dificil amar alguem que nos magoa ou nos irrita e esse e nosso proximo. O maior fundamento e ajudar sem krer nada entroca sem ate mesmo conhece-lo, fazer oq vc gostaria q fize-se por vc , e ensinar com esta atitude que a pessoa faca o mesmo por outras ,.Havia dois jovens na escola , e um certo dia o mais valente espancou o outro e quase
o matou ao ponto de a familia ficar com medo e mudar de cidade, passado alguns anos tiveram filhor e forrmaram a sua familias. Um certo dia um dos filhos destes jovem sfreu um acidente e ficom entre a vida e a morte o medico o slvou .. O pai do medico foi visita-lo no hospital e encontrou o filho Dr na sala do pasciente .Para a surpresa do pai do ascidentado (pasciente) o Pai do medico era o jovem o qual ele quase matou de tanto bater..Issso e exemplo de ser proximo reflete as vezes nao hj e sim no momento mais importante da sua vida