Amigos e com muito prazer que informo que o site da minha loja 3 SHOP entrou no ar.La teremos um blog e um forum, onde todos poderao postar suas perguntas, duvidas, marcar treinos e tudo mais.Dia apos dia estaremos colocando mais conteudo no site, mais produtos e novidades.confiramwww.3shopbr.comeste blog sera migrado para dentro do BLog que temos no site.Abs e bons treinosGustavo Uma competicao que reune diversas modalidades e varios estilos de atletismo, ciclismo, natacao, corrida e aventura. O Multiathlon e a combinacao dessas provas individuais, nas quais os atletas tentam superar seus limites e obter mais pontos a cada disputa. A sede do evento, considerado uma das maiores provas multiesportivas do mundo, e a cidade de Campinas, no interior paulista, pois tudo comecou em 2001, com uma ideia de alguns integrantes da equipe de atletismo da UNICAMP, que decidiram se desafiar informalmente em oito provas disputadas ao longo de uma semana no horario de almoco. No ano seguinte, a disputa foi aberta ao publico e 12 competidores completaram 16 provas em um dia. Nascia assim o Multiathlon na cidade. As modalidades escolhidas para o Multiathlon fazem parte dos Jogos Olimpicos, Mundiais e X-Games, por exemplo, e sao combinadas seguindo padroes e regras claras, permitindo aos competidores tracarem suas estrategias com antecedencia. Outra peculiaridade da competicao e que as provas sao realizadas uma seguida da outra ou, as vezes, simultaneamente, sem intervalo para descanso, ate que todas sejam completadas, finalizando, em media mais de 20 horas de disputas. Para cada prova completada, uma pontuacao e calculada conforme sua performance, de acordo com a dificuldade da mesma, que e estipulada por meio de uma marca recorde local que entra na formula para o calculo dessas pontuacoes. Para desmitificar este tipo de prova e trazer praticantes de varias modalidades, os organizadores criaram categorias nas quais os inscritos podem optar o nivel que desejam competir, podendo descartar o resultados de algumas provas. Multiathlon 2009 - A disputa sera no dia 7 de novembro, na Faculdade de Educacao Fisica da UNICAMP, com inicio as 10h. A estrutura de provas esta dividida em quatro grupos - o grupo das corridas, o grupo da natacao, o grupo do ciclismo e o grupo de provas especiais. Para realizacao dessas provas e preciso que o atleta tenha sua propria bicicleta e material da modalidade escolhida, com algumas excecoes, como o equipamento de tiro com arco, que pode ser emprestado da escola que vai arbitrar a prova. Esta edicao do evento e composta por 42 provas, incluindo as tradicionais 21 provas do nucleo: corridas e corridas com obstaculos, ciclismo de estrada, mtb, bicicross, downhilll e os estilos da natacao; e mais 21 provas especiais (saltos, lancamentos, apneias, patinacao de velocidade, escaladas, caiaque, canoa, tiro com arco e tiro com pistola). Os Grupos (que definem as categorias):Ciclismo - Contra-relogio, Estrada, Bicicross, Uphill, Mountain bike, Downhill, Criterium; Corridas - 100m, 400m, 800m, 4000/5000m cross-country, 100/110m sobre barreiras, 400m sobre barreiras, 2000/3000m com obstaculos; Natacao - 25m livre, 50m peito, 50m costas, 50m borboleta, 200m medley, 400m livre, 800/1500m livre; Especiais - Salto em