Principalmente por ser uma fruta que e quase agua, torna-se uma hidratacao excelente, especialmente no verao.Ele fornece minerais (incluindo magnesio e potassio), e dentro de sua composicao encontramos a presenca de licopeno, uma substancia que, quando encontrados em abundancia no sangue, certamente desempenha um papel importante em termos para a neutralizacao dos radicais livres.Para aqueles que sofrem de retencao devido ao acido urico elevado ou pedras nos rins (incluindo tambem a pressao arterial elevada), a melancia e capaz de estimular a diurese. Especialmente para uma questao a considerar: duas fatias medias e igual a um copo de agua.Mas os seus beneficios nao acabam ai, pois se trata de uma fruta indicada para a eliminacao de substancias toxicas atraves da urina.Valores nutricionais da melancia (por 100 gramas) - Calorias: 20,3- Carboidratos: 4,5 gramas- Magnesio: 11 mg- Potassio: 88,5 mg- Fibra: 0,3 gramas- Acido folico: 3 microgramas- Beta-caroteno: 18 microgramasSuas propriedades mais importantes, um resumo:* Hidrata, gracas ao seu elevado teor de agua.* Tem um grande antioxidante, pois tem uma substancia chamada licopeno.* E ideal para dietas de baixa caloria por ter apenas 20 calorias por 100 gramas.* Ela ajuda a limpar o corpo.* Estimula a diurese. Gostosas e de facil digestao, as frutas combatem o estresse, aumentando a resistencia do organismo. Conheca as propriedades de algumas delas (function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) {return;} js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "//connect.facebook.net/pt_BR/all.js#appId=201313296602933&xfbml=1"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); }(document, 'script', 'facebook-jssdk'));.twitter-count-horizontal{height:22px !important;}.fb_iframe_widget{width:90px !important;} Aposte nas frutas para melhorar o humor!LaranjaFonte de vitamina C, ajuda o bom funcionamento do sistema nervoso. E um otimo relaxante muscular e ajuda a combater o estresse.AbacateFornece ao corpo gorduras saudaveis, as quais elevam os niveis de serotonina, que da animo e nos deixa de bom humor.BananaRica em carboidratos, potassio e magnesio, diminui a ansiedade e garante um sono tranquilo.MelanciaEla tem uma dose consideravel da energizante vitamina B. Mantem o corpo no ritmo certo, alem de refrescar imediatamente apos o consumo.UvaTem boa quantidade de vitaminas do complexo B, que ajudam no funcionamento do sistema nervoso e retardam o envelhecimento da pele.PessegoE rico em aminoacido triptofano. Essa substancia e convertida em serotonina pelo organismo, melhorando o sono e o humor. OI GENTE, FAZ TEMPO, NE? ESTAVA REORGANIZANDO MINHA VIDA.BOM, DEIXA EU CONTAR A VOCES.LUANA ESTA CADA DIA MELHOR, O TRATAMENTO EM FORTALEZA ALIADO AS CELULAS TRRONCO DEU UM RESULTADO MUITO BOM. ELA ESTA SENTANDO SOZINHA, ENXERGANDO MELHOR, PERCEBENDO BEM MAIS EM VOLTA DELA. UMA VEZ POR SEMANA VAI A ESCOLINHA ESPECIAL E TEM FEITO MUITO BEM A ELA.VOU POSTAR UMAS FOTOS NOVA DELA.PRECISAMOS DAR A NOSSA MENINA A CHANCE DE FICAR EM PE E ANDAR E PRA ISSO CONTAMOS NOVAMENTE COM A AJUDA DE VOCES. NOS AJUDE. FACA SUA DOACAO NOVAMENTE.PRECISAMOS DE R$ 10.000,00 PARA VOLTAR A FORTALEZA E DAR A CHANCE A MINHA FILHA DE UMA VIDA AINDA MELHOR.LUANA LONA ALMEIDA VIEIRA SANTOSBANCO DO BRASILAG 4105-XCONTA POUPANCA 2011-7VAR 01BREVE FAREMOS UMA NOVA RIFA.AMO VOCES, OBRIGADA POR TUDO SEMPRERENATA AGORA E OFICIAL!!!AGUARDEM!!! NOVIDADES PARA CAMAPNHA DE LUANINHA.CONSEGUIMOS A VAGA PARA ELA FAZER A 2a ETAPA DO TRATAMENTO EM