Os benzoadiazepinicos, popularmente chamados de "calmantes", tem estado entre os remedios mais comercializados nos ultimos tempos em todo o mundo. Somente no Brasil, entre 2006 e 2011, segundo pesquisas recentes, o numero de caixinhas do ansiolitico clonazepam vendidas saltou 36% - passou de 13,57 milhoes para 18,45 milhoes.Introduzido pelo quimico Leo Stembach, em 1955, o clordiazepoxido foi o primeirobenzodiazepinico que apareceu no mercado, com o nome comercial de Librium.Oito anos mais tarde, em 1963, o Diazepam (Valium) surgiu como a esperanca dos pacientes ansiosos, sendo prescrito ate os dias atuais, indiscriminadamente, por medicos que, muitas vezes, ignoram seus efeitos colaterais.Os benzodiazepinicos podem ser ansioliticos, sedativos, hipnoticos, relaxante muscular e anticonvulsivos. O Midazolam (Dormonid) e o Flurazepam (Dalmadorm), por exemplo, podem ajudar o individuo a dormir - por causar efeito hipnotico e sedativo - e sao muito usados em procedimentos como endoscopia, retosigmoidoscopia, etc.O clonazepam (Rivotril) tem sua aplicacao em casos de convulsoes, crises mioclonicas, ausencias e sindrome do panico. O Alprazolam (Frontal) e o proprio Diazepam sao usados nos casos cronicos de ansiedade, e e ai que devemos ter muito cuidado, pois podem causar dependencia grave e o paciente acaba precisando de doses cada vez mais altas para diminuir seus sintomas.Os efeitos colaterais provocados pelo uso dos benzodiazepinicos podem aparecer logo no inicio, sendo alguns deles a falta de coordenacao motora, sonolencia, vertigem, diminuicao da concentracao e memoria, confusao mental e pesadelos.Com o tempo, pode aparecer tambem a diminuicao da libido, a dificuldade em exteriorizar as emocoes, perda da capacidade de pensar construtivamente, fobia social e depressao.Em idosos, os beneficios sao minimos em relacao aos riscos. Como ja dissemos, a memoria e a concentracao ficam diminuidas e aparece a dificuldade da coordenacao motora, acarretando risco de quedas. A longo prazo, o idoso ainda pode apresentar sintomas semelhantes a Doenca de Alzheimer, confundindo o diagnostico. A depressao tambem e comum e torna-se mais grave com risco de suicidio, se o paciente ja tiver essa predisposicao.Os benzodiazepinicos causam dependencia de dificil controle, por isso, devemos usa-los somente se nao existirem outras alternativas. Porem, tem se observado resultados bastante satisfatorios com a utilizacao de outros tratamentos, como fitoterapia, homeopatia, tecnicas de relaxamento e psicoterapia. Minerais toxicos Considerados toxicos o cadmio, o chumbo e o mercurio sao todos eles chamados de ''metais pesados'' Casos de intoxicacao por cadmio foram verificados na Suecia e no Japao em 1930 e 1940 em uma fabrica de eletrodos que impregnava a atmosfera de po de cadmio. No Japao os residuos foram encontrados em algumas minas com contaminacao fluvial. Nos dois casos os efeitos foram lesoes nos rins e nos ossos. Os animais intoxicados acumulam esse metal nos rins e no figado. As ostras tambem sao particularmente vulneraveis a absorcao do cadmio de aguas poluidas. Os principais alimentos que devem ser evitados sao: ostras, rins e figado. Os alimentos naturais que contem calcio, cobre ,ferro, vitamina D e zinco sao a protecao contra o cadmio. A intoxicacao pelo chumbo e ocasionada pela poluicao dos escapamentos dos automoveis sendo que nesse caso os pulmoes sao afetados. A poluicao pelo chumbo devida a