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serotonina e a noradrenalina. Elas estao envolvidas em todos os processos responsaveis pelos sintomas da doenca. A depressao e uma doenca caracterizada por um estado de humor deprimido. A pessoa fica angustiada, desanimada, sente-se sem energia e uma tristeza profunda, as vezes acompanhada de tedio e indiferenca. Quando os sentimentos sao muitos e confusos, a pessoa pode ter a impressao de que nao tem sentimentos. As atividades normais do dia-a-dia passam a nao ter mais importancia e a pessoa passa a encarar ate as tarefas mais simples como se fossem um grande esforco. Na maioria dos casos nem sempre e possivel descobrir quais acontecimentos levaram ao desenvolvimento da doenca. A depressao e uma doenca que apresenta multiplas causas, que interagem umas com as outras levando a sua apresentacao clinica. Sabe-se que o fator hereditario tem forte influencia nesta doenca, pessoas com historico de depressao na familia apresentam maiores chances de desenvolver a doenca. Alguns fatores podem desencadear a depressao: Acontecimentos na vida que levam a uma grande tristeza: como morte na familia, crise e separacao matrimonial, menopausa, parto, etc. Modo de encarar a vida, de forma pessimista, negativista. Stresse. Problemas sociais como desemprego, solidao. Importante lembrar que a depressao pode manifestar-se tambem por sintomas fisicos, como dores de estomago, dores de cabeca, dores pelo corpo e nas costas, pressao no peito, entre outros. Os sintomas se confundem com sentimentos de um ser humano normal, como infelicidade, inutilidade, culpa e vazio, e acontecimentos indesejaveis; porem a duracao e gravidade desses sentimentos merecem muita atencao, muitas vezes desaparecem e nao deve ser diagnosticados como depressao. Mas quando a vida perde a cor e a pessoa perde o interesse por tudo, inclusive seus hobbies preferidos, amigos e ate o sexo; quando ha mudanca no apetite (que pode aumentar ou diminuir), e alteracoes do sono (sendo mais comum a insonia); se a pessoa deprimida prefere ficar isolada, detal maneira que a doenca interfere com o trabalho e na vida da pessoa, podendo mudar ate a maneira como o individuo pensa ou age..E e nessa hora, cedo ou antes tarde do que nunca, que voce percebe que realmente voce esta doente. Perceber e o primeiro passo, dificil e o segundo: pedir ajuda.
a ele.Ele era tratado assim por ser gordo e nerd. As pessoas nao andavam comele por ter vergonha.Ele sofria muito com o preconceito e se acostumou a se isolar de todos.Ate que um dia ele conheceu uma garota, que deixava os defeitos dele de lado, ecomecou a se aproximar dele. Ele, nao acostumado com isso, achou meio estranho,mas, no fundo, ele estava muito feliz por isso.Ele tambem comecou a gostar dela de verdade. E eles comecaram a namorar.Por conta disso, a garota, chamada Suna, comecou a ser motivo de risadana escola por namorar Yukko.A felicidade de Yukko estava prestes a acabar. Suna ia se mudar paraCoreia do Sul e eles iriam se separar.Yukko nao se conformou, pois ele a amava de verdade.No dia da mudanca, Yukko entrou escondido no aviao. Chegando la, Suna eseus pais se desesperaram por achar Yukko em suas bagagens. Logo ligaram paraos pais dele, eles nem ligaram e Yukko convenceu os pais de Suna a deixa-lomorar com eles, pois eram gentis e legais com Yukko.Yukko, depois de um tempo, superou o preconceito com a ajuda de Suna.Dez anos depois, eles se casaram e tiveram filhos.Yukko deixou seu passado para tras e hoje vive feliz com sua familia.**********************************************************************5- Avolta por cimaEu vou contar uma historia: um dia bonito em uma nova escola, chega ummenino chamado Charles, esse menino e muito gordinho.No outro dia de aula, ele se senta no fundo da sala para nao ser notado.Como ele era baixinho, os professores pediram para que ele se sentasse nafrente.Quando ele se levantou, muita gente comecou a rir dele, chamando degordo, baleia e muitas outras coisas.Na hora do recreio, ele encontrou uma menina da outra sala muito magra,so que ninguem mais ria dela, porque ela ja nao era mais notada. Ela perguntou:- Qual e seunome?- Charles, e oseu?- Silena. Porque, voce esta sentado aqui no canto?- Porque todomundo me chama de gordo.- Mas voce temque superar isso, eu superei e sei que voce pode.Bate o sinal, e cada um vai para sua sala. Os apelidos continuam.No outro dia, ele senta na frente da sala, e de repente, ele ve Silena aoseu lado, que lhe fala:- Oi.- Oi, voce mudoude sala?- Sim, e vocesuperou?- Por que voceacha que estou aqui na frente?A professora entra na sala e todos ficam em silencio.Passaram-se tres meses e os dois felizes. Chega um dia, ele fala:- Vou emagrecere vou ficar bem bonito.- E eu vouengordar um pouquinho.Se passa mais um mes e ele esta emagrecendo, e malhando muito. Ela estavaengordando, e os dois cada vez mais chegados.Ele ja esta magro, com todas as meninas gostando dele, e ela ja estalinda com os meninos correndo atras dela, os dois ja sao os populares da escolaquando chega um dia ele fala para ela:- Eu quero falarcom voce?- Eu tambemquero.- Eu comeco:Silena, estou muito tempo querendo lhe falar que eu gosto de voce.- Eu tambemgosto de voce!Os dois se abracam e ficam muito felizes.********************************************************************6- O bicho Papao NojentaoO Bicho papao hoje esta doenteO bicho papao ficou com dor de denteO bicho papao e muito sujaoNao escova os dentes e
e diminuir? Existe algum modo? Tenho quase toda a certeza que nao ha como: sim, e chato receber apelidinhos, mas temos que seguir em frente a nao deixar se abater com isso, sao fases, todos de algum modo ja passarao, ou iram passar por isso. Comeca desde aquele apelidinho quatro olhos, baleia, poste, formiguinha, entre muitos outros. Vejo coisas assim todos os dias, dentro da sala de aula, intervalo para o lanche, no onibus, e acontece ate mesmo comigo, sei muito bem como e, nada legal. Voce fica com vergonha de ir ate ao mercado, na casa de um amigo, por medo de alguem ficar cochichando sobre voce e ate mesmo usar os famosos apelidinhos. Pareco nao demonstrar o que sinto quando recebo um deles, mas sempre penso em ignorar, deixar de lado, mas nao da certo!************************************************************************14- PreconceitoA escola e o lugar onde tem mais preconceito com quem usa oculos; quem e gay, quem e gordo, etc!Em casa, geralmente os homens tem preconceito com as mulheres, porque acham que sao fortes e melhores que elas. Na rua nao tem muito preconceito, geralmente eu fico em casa e nao vejo nada.Na minha casa meu avo se acha o melhor, que a parte da familia dele, nao faz nada de errado, e fica me chingando por coisas que eu nao faco.************************************************************************15- Um mundo de DiscriminacaoNosso mundo e assim, uma caixinha de verdade, pessoas se revelam diante da discriminacao de uma forma irreal. Bom todos ja passaram por algum momento em que se sentiu ofendido em publico ou colocado para baixo.As vezes leio livros e jornais e me deparo com o racismo, um monstro da realidade, usado muito para o ataque.Praticamente todos os dias vejo a discriminacao correndo solta em casa, xingamentos e ofensas.Na rua e na escola sempre alguem falando, o gordinho, seu preto, quatro olhos, loira de farmacia, carvao, burro, etc.Na minha antiga escola, havia um menino que colocava apelido em todos, era porque, um tinha um problema na boca, outro cabecudo, uma com cabelos cacheados e cheios; Todo dia ele ofendia a quem quisesse, mas quando chamavam ele de narigudo, nao gostava, dai era errado, sempre os professores chamando atencao dele, mas nao adiantava nada, dizia que era brincadeira e que nao era nada de mais.Hoje ele e assim do mesmo jeito, quem ele apelida ja nao da muita bola, acostumados com o preconceito. Para ele nao e nada demais, mas para uma parte da sociedade sempre sera uma falta de respeito e educacao. As vezes ate mais, pode ser crime!***********************************************************************BOA SORTE!!!!
de espirito, e possivel encontra-la em coisas simples, nas formas de afetos, no carinho e na ternura que recebemos.Em poder fazer o que gosta, estar ao ladodas pessoas que amamos.Esta nos sonhos, a cada conquista, nas nossas vitorias,na sabedoria de compreender e ser compreendido.A felicidade esta em relacionamentos positivos,nao existem solucoes infaliveis, magias ou formulas,nem mesmo um lugar onde possamos encontra-la,a gente a encontra no meio do caminho, num momento qualquer, num dia inesperado, nas oportunidades que nos damos.A felicidade nao e como uma meta a ser alcancada, sao consequencias das nossas atitudes,pode ser temporaria ou passageira.Mas nao e constante, pode ser uma busca infinita,mas dificilmente sera eterna.
- CONVOCACAO DOS SOLDADOS PARA CURSO DE CABOS; - CONVOCACAO DOS CABOS PARA CURSO DE SARGENTO; - TERMINO DAS ESCALA EXTRAS. IREMOS CONTINUAR COM O, DIALOGO, PRECISAMOS DO APOIO DE TODOS. NOSSA POLITICA E DE MEDIACAO E RESGATE DOS VALORES DA CATEGORIA DE MANEIRA FIRME E FORTE. ADEMPOL
DEFINITIVAMENTE E IREMOS BUSCAR OS ATRASADOS NA JUSTICAESTAMOS SATISFEITOS COM A CORAGEM DE TODOS OS ASSOCIADOS DA ADEMPOL QUE ACREDITARAM EM NOSSSOS TRABALHOS.O RISCO DE VIDA AGORA E UMA REALIDADE DEFINITIVA E AS ACOES QUE TRAMITAM ESTAO CONCLUSAS PARA BUSCARMOS OS ATRASADOS.ESTA BUSCA JURIDICA E DESDE DE 2010 POR PARTE DESTA ASSOCIACAO QUE SEMPRE ACREDITOU QUE O RISCO DE VIDA E UM DIREITO DE TODOS OS INATIVOS, PENSIONISTAS E BENEFICIARIOS QUE ATENDEM AOS REQUISITOS ESTIPULADOS EM LEI.IREMOS BUSCAR OS ATRASADOS PARA TODOS OS ASSOCIADOS INATIVOS, PENSIONISTAS E BENEFICIARIOS.ESTAMOS AGUARDANDO A IMPLANTACAO DO RISCO DE VIDA A TODAS AS PENSIONISTAS E BENEFICIARIOS A PARTIR DE MAIO DE 2014.ADEMPOL
DO SERTAO QUE MERECEM RESPEITO.ESTAMOS DISPOSTOS A COOPERAR COM TODOS E O NUCLEO JURIDICO DA ADEMPOL ESTA SOLIDARIO COM TODOS OS ADVOGADOS E ADVOGADAS QUE ATE A DATA PRESENTE BUSCARAM DE MANEIRA ETICA E INTELIGENTE ESTA CONQUISTA PARA TODOS OS INATIVOS E PENSIONISTAS, OU SEJA, A CONQUISTA NAO FOI UNICAMENTE DE UMA ASSOCIACAO, MAIS DE TODOS QUE DEPOSITARAM SEUS TRABALHOS EM PROL DOS INATIVOS E PENSIONISTAS.FINALMENTE, ESTAMOS GRATOS PELO GOVERNO DO ESTADO QUE IMPLANTOU A GRATIFICACAO DE RISCO AOS INATIVOS EM ABRIL DE 2014, MAS ESPERAMOS QUE EM MAIO DE 2014 SEJA ESTENDIDO AOS PENSIONISTAS E BENEFICIARIOS A IMPALNTACAO DEFINITIVA.ADEMPOL
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Eu sou simplismente diferente de todo mundo, e quanto mais o tempo passa mais eu tenho certeza disso... A maioria das pessoas com o passar do tempo comeca a esquecer, para de sofrer, mas eu nao, cada dia que passa eu sofro mais, eu sinto uma dor diferente...A vontade de chorar ainda e soberana sobre mim, as vzs um 'Oi' de alguem ja me da aquela vontade de chorar...Um filme, uma musica, uma lembranca, tudo, tudo me faz lembrar, me faz chorar..Nao aguento mais isso nao, procurei ele, mas nada, ele so disse "eu te amo, amo muito, te quero, mas no momento eu tenho q botar minha cabeca no lugar..."Eu acho q ele nao volta mais pra mim, nao sei se eu quero ver...Nao sei se e verdade, se ele gosta, e naao sei se eu quero ouvir que acabou tudo... Ate pq acabou do nada, um dia tava tudo lindo, altos planos, altos 'eu te amo' , e no outro dia, ele quer um tempo!Abro o computador vejo todas as nossas fotos, todos nossos momentos que ficaram pra eternidade aqui, os outros que continuam na minha memoria, ate a chuva me faz lembrar dele e chorar... Isso me angustia...Nao seria mais facil ele dizer que acabou e pronto, ao inves de dizer que ainda me ama, que me quer, e pra gente esperar um tempinho que pronto.Poxa, fica deixando que eu crie expectativas, ilusoes, tdo q eu sei q nao e real tdo que eu sei q nao vai acontecer... Mas era tao lindo ouvir todos os dias um "Eu te amo!" e acordar todos os dias com uma mensagem desejando bom dia... Era tao bom, sinto muita falta disso... Sinto falta de tudo...A sensacao e essa, odeio estar sentindo essa certeza... Tudo que eu queria era ele, era ficar com ele em paz, sem confusao, ser feliz, mas e dificil, principalmente quando TODO MUNDO se mete achando que sabe o que e melhor pra voce... Que sabe o que voce sente e ainda diz que voce vai ficar bem.Eu vejo tanta gente q tem um amor, perde e passa a vida sem achar outro, eu achei que tinha encontrado o meu, tinha acreditado no meu 'Felizes para sempre'...Pq eu achei que ia dar certo? Pq eu achei que ia ser feliz assim?So pq tava tudo lindo, tudo facil, tudo perfeito... ele mudou tanto, ele tava ate romantico...Eu como pareco gostar de sofrer durmo tods os dias com o cachorrinho de pelucia que ele me deu....Gente, como eu sinto falta dele, e hoje ta foda, hoje era dia da gente ta junto, eu enfrentaria tudo pra ficar com ele, eu nao tenho medo de parecer idiota dizendo que eu realmente AMO ELE, e como ele disse, nosso amor e puro...Uma vez me disseram que voce sabe que esta amando quando ele e a ultima coisa q voce pensa quando vai dormir e quando voce acorda, ele e a primeira coisa que voce pensa... Bem, pra mim ele e isso ... e a primeira e ultima coisa q eu penso, ele
e aquele q tudo me faz lembrar, e que eu lembro a qualquer momento..."Tudo que eu quero e voce de volta, to te esperando, vem bater na minha porta, eu amo voce... So sei te querer, minha vida tem sentindo se tiver voce...."Nem sei se essa musica ai ta certa, mas enfim.... Eu quero dizer e que, eu so queria olhar pra ele, beijar ele, dizer olhando nos olhos dele que eu o amo... Acho que isso nao vai acontecer novamente...Jorge, eu te amo... Desculpe pelos problemas que tivemos que enfrentar, desculpe ter 'exigido' que voce lutasse por isso junto comigo... Desculpe por te amar... Nem escrever eu sei, so to tentando dizer que ta dificil e eu sinto muito muito por tudo principalmente por te amar...(me sinto besta)
E ontem que eu achei que serei mais um dia como todos os outros, nao foi... Liguei para aquele que era o detentor de amor, estava achando que estavamos bem, ele me chamando de 'meu amor' e tudo como sempre, entao ele me fala que tem uma coisa pra me dizer, que eu nao ia gostar e ele nao sabia como comecar, juro que nao imaginei o que viria a seguir, entao ele jogou a bomba, nao dava mais pra gente continuar namorando, que ele me amava e que no futuro nos poderiamos voltar a ficar juntos e que essa decisao era em decorrencia dos atuais problemas. Eu nao esperava, afinal nao tinhamos brigado estavamos de boa, e ele vem assim me tirar o chao. Nunca me senti assim, nunca soube o que era perder a pessoa que se ama, hoje entendo aqueles filmes exageradamente romanticos que antes eu achava meio irreal. Ate agora nao acredito, a ficha meio que nao caiu, mas nao vou atras dele, nao vou ficar correndo atras, pedindo pra ele voltar, e lembrando tudo que ele me disse (recentemente)... Meu orgulho nao deixa, meu orgulho ferido e quem esta cuidando de mim no momento. Pra ser sincera eu to morrendo de raiva, pq nao teve razao pra isso acontecer, mas a errada sou eu... Claro que sou, eu sempre soube como homem e, e ainda me entrego de cabeca... Todas nos sabemos que no fundo todos sao iguais e E SO UMA QUESTAO DE TEMPO ELE MAGOAR VOCE! Eu fiz esse blog e postava, parava, postava, parava, sofria, postava.... Agora nao vai mais ser assim, eu espero. Agora eu vou postar quase que diariamente, postar sobre tudo, postar receitas, videos (se eu conseguir), fotos e meu dia-a-dia, nada de muito animado mas agora vou comecar um programa que ainda nao batizei, operacao alguma coisa, acho que acabei de pensar num nome, Operacao Formatura, vou explicar do que se trata, minha formatura ta chegando e eu quero emagrecer, quero ficar linda no meu vestido, essas coisas.... Nao sendo so por isso, uma vez que minha familia tem uma forte tendencia a desenvolver problemas de saudes basicos (diabetes, problema cardiaco, obesidade, hipertensao, etc..), entao pra ter uma saude melhor, aqui vou eu. To meio receosa, da exposicao, mas no fundo no fundo eu acho que nao vai render muito, posso ate postar certinho, mas nao deve ter muita visualizacao, enfim aqui vai minha 'ficha tecnica' de hoje em diaNome: Marcela CerqueiraIdade: 21anosOcupacao: Estudante de biomedicina, faltando 1 ano pra formatura *-*Peso atual: 82kgPeso pretendido: 65kgAltura: 163cmEstado civil: NamorandoManequim atual: 44Manequim pretendido: 40 (quero continuar com perna e bunda grande, rs)Informacoes basicas: ano passadoo fiz 2 meses de academia e emagreci 10kg, parei em dezembro, e enrolei ate agora, acabei engordando 4kg, comi muita besteira, sai da minha reeducacao alimentar. Segunda vou me matricular na academia e assim que rolarem as ferias da faculdade vou entrar no boxe, afinal, quero queimar calorias. Vou voltar para a dieta que a nutricionista passou e fui procurar uma endocrinologista que me passou uma
bateria de exames, e estou so esperando os resultados.Marcela, voce quer emagrecer so por causa da formatura e de saude?Logico, afinal a saude e o mais importante. Nao vou dizer que vai ser muito feliz entrar na loja e achar roupa, ou ir na praia e tirar a roupa e ficar so de biquine sem ter que me preocupar com meu corpo, nao me sinto muito a vontade, nao gosto das pessoas me olhando....Mas enfim, vou ser sincera aqui, quando eu comer pizza eu vou contar, quando a tentacao for forte, venho desabafar, e por ai vai.... Enfim, vou agora comecar meu projeto de emagrecimento, vou comecar a Operacao Formatura, e vou dividir tudo aqui.Um beijo ;*
Hoje 03/07 comecei na academia nova da minha rua, pretendo continuar e documentar.... Fe em Deus que dessa vez vai dar certo.So pra lembrar, to com 82kg e 1.60 .... Trabalhar pra perder 25kg.Bom, quase nao fui pra academia, enrolei o maximo que pude, tava 'com vergonha' , nao sei se e essa a expressao, mas eu tava com muito receio de ir, porq normalmente voce gordinha, timida, chega na academia e so tem GOSTOSA e MAROMBADO, e vc e a unica pessoa acima do peso, eu particularmente me sinto invisivel, mas se alguem olha pra mim eu ja comeco a viajar achando q ta pensando "Nossa, ta gorda essa ai. Vai ter trabalho..." . Embora eu saiba que nao e bem assim, mas psicologico e assim mesmo.Mas curti a academia, todo mundo 'normal', todo mundo querendo alcancar um abjetivo, nao tive vergonha de nada. Adorei, me senti super a vontade.... Agora e continuar!Ah, peguei pesado... Sempre pego.Comeco com 30minutos de esteira (caminhada rapida), depois entre 2 series faco 3 minutos de 'corrida' na esteira e no final faco 30 minutos de eliptico. Bem esses dias essa tem sido a frase que eu mais tenho dito "ele pediu um tempo.." . O que se passa na cabeca deles na hora de pedir um tempo.Eu particularmente acho que eles pedem um tempo, quando querem terminar mas ficam com medo de machucar a namorada... Acho que pensam que amamos eles demais, e eles (que diziam nos amar loucamente) simplesmente gostam da gente mas nao sabem se e amor.Entao dar um tempo e sinonimo de "acabou, nao da mais, nao te quero mais.."Eles nao querem que a gente procure eles, ligando ou mandando mensagens, eles simplesmente nao querem mais nenhum tipo de contato, e jogam a 'culpa' na cabeca deles, que eles tem que botar no lugar (e a hora que voce olha e ve a cabeca exatamente no lugar certo, em cima do pescoco). Problema maior e eles dizerem: "vc ta agindo cm se nao fosse mais me ver.." ou "eu te amo, todo esse tempo te amei, o amor nao acaba assim" e as vezes "eu pedi um tempo pra botar a cabeca no lugar, eu nao disse que nao te amava mais ou que nao te queria mais.." Isso te mata nao e? Isso que te desespera e te faz chorar por horas... Voce acha que preferia ouvir um "olha, foi bom, mas pra mim nao da mais..." Pq pelo menos nao esta te dando nenhuma esperanca de achar que ele vai voltar... Enquanto isso, enquanto voce ta sofrendo, acreditando que vai dar certo, que ele vai pensar, vai lembrar dos momentos bons, da felicidade de voces, morrendo de amor... Ele ta la, feliz, claro que esta saindo com os amigos, ou voce acha que ele ta em casa, vendo tv e sofrendo?O meu no dia que me pediu um tempo, disse que em breve eu ia ta podendo me bancar, ai saia de casa e ia morar com ele e a gente ia ser feliz, mas que ele tava precisando de
um tempo, que ele me amava muito mas tinha que colocar a cabeca no lugar... E sumiu, entao eu entendo o que voces devem estar passando...Bom, se voce o ama, e acredita que ele vai ser seu, e que eu sou so mais uma pessimista no mundo, tudo bem.. Fique a vontade... Mas se voce quiser um conselho de alguem que tbm ta passando por isso, e que no fundo tambem quer acreditar que esse tempo vai fazer ele voltar, faca como eu (estou tentando fazer) tente ficar bem, ocupe sua mente, tente se preparar para o 'pior' ... Pq se ele voltar voce vai conseguir ficar muito feliz, mas se ele nao voltar, voce ja estava um pouco preparada... Afinal como a esperanca e a ultima que morre, voce nunca vai estar totalmente preparada pra isso..Pensem nisso, eu sei como e esse lance de amar demais, de se entregar demais e acreditar demais, quem se machuca e voce... EU SEI que e dificil, mas tente ficar bem... O primeiro passo e voce passar um dia sem chorar.. As vzs todos acham que voce esta bem, voce ta saindo, indo pra bares, festas, mas quando chega em casa e ninguem ve voce chora, chora e chora... Vamos tentar nao chorar e se eles querem que a gente suma, por mais que doa, vamos sumir.. Vamos sumir e torcer pra que sintam nossa falta, senao sentirem a gente segue tocando a vida...