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Sejam Bem-vindos a briga do seculo, de um lado, pesando 75Kg, vestindo um calcao branco, de oculos nos olhos e um livro na mao temos a nossa razao. Do outro lado, pesando 226Kg, com seu calcao vermelho escuro, um cano de ferro na mao e um soco ingles na outra, temos a nossa emocao. Essa briga promete ser espetacular, todos estao apostando na emocao como a vitoriosa, mas quem sabe nao teremos surpresas essa noite.Round 1 Fight!! - Definindo racional e emocionalEssa batalha e constante dentro de nos, basicamente a todo momento que temos escolhas pra fazer, nao somente escolhas durante um relacionamento, mas no dia-a-dia temos escolhas que devemos analisar se sao emocionais ou racionais. Um exemplo futil disso e quando vamos comprar um carro o nosso lado emocional diz que devemos comprar o mais bonito, nosso lado racional diz que devemos comprar o mais em conta e economico.Nem sempre o lado emocional ganha, nem sempre o lado racional ganha, tudo depende da sua capacidade de dominar seus sentimentos, quando tratamos de relacionamentos, o lado emocional sempre pesa mais, como citado na introducao deste texto, o emocional tem um peso maior, porem, quando tratamos de assuntos que envolve nossa vida, nossas rotinas o lado racional toma conta e nos faz tomar decisoes mais "sabias".Se conseguimos separar o emocional e o racional de forma automatica, entao e possivel fazer o mesmo de forma manual, e dificil mas tambem e possivel. Tratar relacionamentos de forma racional e algo que poucas pessoas sabem fazer, a grande maioria que sabe fazer, ainda prefere deixar o emocional dominar seus relacionamentos.Round 2 Fight!! - Classificando sentimentosQuando falo em classificar, eu me refiro ao fato de poder definir qual a hora certa de deixar o racional agir e quando e melhor deixar o emocional agir. Quando se tem controle dos seus sentimentos a razao ganha forca em sua mente e supera seus sentimentos, quando isso acontece voce e capaz de decidir seu destino conscientemente.Um otimo exemplo de racionalidade vs emocional e o classico "vai e volta" nos relacionamentos, um casal comum namora, eles se gostam, mas o homem e ciumento e possessivo, a garota que nunca deu motivos pra desconfianca se sente ofendida e acontece a briga, ocasionando o termino do namoro:Acao Racional: Se isso aconteceu dessa vez, ira acontecer outras vezes, mesmo ele dizendo que faz isso por que gosta de mim, sei que vai acontecer novamente e mais uma vez brigaremos e mais uma vez terminaremos e mais uma vez passarei por isso... melhor terminar de vez e evitar problemas futuros.Acao Emocional: Ele me pediu desculpas, disse que estava sendo um idiota por desconfiar de mim, ele me ama e eu amo ele, nosso amor vai superar qualquer barreira e nao vai ser uma briguinha boba que vai nos separar, sei que isso nao vai acontecer de novo... vou ligar pra ele pra voltarmos.Round 3 Fight!! - ConclusaoVendo as atitudes racionais e emocionais vemos parametros diferentes, ambos veem um futuro proximo, so que com olhos diferentes, quando pensamos pelo lado racional, sofremos menos, mas temos menos
experiencias sentimentais com o par afetivo.Quando agimos com a questao emocional, e como se corressemos com uma serra eletrica pendurada ao pescoco, por cima de cacos de vidros e estiletes, sem nenhum medo de nos cortarmos, porem em 90% dos casos, voce se corta e ainda se pergunta porque isso aconteceu.Agora fica a reflexao, qual voce prefere, sofrer menos e ter menos experiencias ou sofrer mais, mas ter mais experiencias?
A maioria dos relacionamentos um dia acabam, os motivos sao diversos, porem a razao do termino sempre sera a mesma, quando a compatibilidade do casal acaba, a convivencia se torna desnecessaria e muitas vezes se torna algo irritante, pois muitos dos defeitos da outra pessoa so serao notados durante esse periodo e com isso a melhor forma de se agir e se afastar e dar um tempo ao tempo, frase cliche essa, porem verdadeira.Terminos nem sempre sao faceis como deveriam ser, as pessoas costumam dificultar muito nessa parte do relacionamento, culpa disso sao justamente as diferencas de opinioes, pois nessa fase do casal, todos os defeitos ficam a mostra o que torna todas as acoes mais intensas. Muitos defeitos como ciumes excessivo e sufocante ou desejo de dominacao da outra pessoa, causa muito atrito na hora de terminar.Nem todos os terminos terminam de forma ruim, existem os casais que notam que o relacionamento deles deu uma esfriada e mesmo tentando voltar como eram no comeco se veem presos em um relacionamento que ja virou rotina, com a rotina instalada o desgaste e muito grande e chega num momento em que ambos nao sentem mais o mesmo desejo que sentia no comeco e com isso o termino acaba sendo a melhor solucao.Outro caso tipico que acontece muito em relacionamentos sao os casais que preferem o termo " dar um tempo" que e basicamente voce tirar ferias do seu relacionamento, tirar a exclusividade do parceiro e "curtir a vida", depois de um tempo, voltar a namorar como se nada tivesse acontecido.Particularmente eu considero esse tipo de atitude um ato covarde do casal, pois e admitir que seu relacionamento nao ta dando certo, que nao quer mais ficar com a pessoa, que quer curtir a vida e depois voltar como se nada do passado, nenhuma briga ou discussao houvesse acontecido. Isso, de certa forma e quase como um seguro de relacionamento, voce pode curtir sua vida solteiro, se gostar de alguem nesse meio tempo voce ja tinha terminado, se nao achar ninguem melhor voce volta pra o que tinha antes.Pois mais que eu nao goste muito da ideia de "dar um tempo" eu admito que ela possui certas vantagens, como por exemplo, o fato de ambos aprenderem a valorizar a outra pessoa e principalmente a se auto valorizar, mas por mais que ela tenha essas vantagens, quando o casal volta de um "tempo" muda apenas que o casal permanecesse juntos por mais alguns meses, mas eventualmente o termino vai ser igual, afinal, voce admitiu que tinha problemas no momento que pediu "tempo".Por pior que possa parecer um termino de relacionamento, muitas vezes ele serve pra apenas fazer as pessoas crescerem mais, mostrar pra elas que existe um novo mundo, com pessoas diferentes, com atitudes diferentes. Terminos nao deveriam terminar de forma ruim, o relacionamento teve momentos dificeis, momentos bons e ruins, lembrancas boas e ruins, mas, nao se deveria perder a amizade da pessoa, mesmo sendo um ex. Esses tempos atras li uma materia sobre um cara, americano, nao lembro a idade certa dele, mas
ele teve uma ideia um tanto quanto idiota. Ao contrario da maioria das pessoas ele nao quis pular de um lugar super alto ou tatuou o nome da mae no ceu da boca. A idiotice dele foi falar a verdade, ele se propos a contar a verdade, somente a verdade e nada alem da verdade e como ja de era de se esperar, ele se ferrou bonito nessa.Verdade... algo tao aclamado por todos, muitas vezes sendo tajado como o mais importante nos relacionamentos, me arrisco em dizer que falar a verdade e bom, nao falar toda a verdade e melhor.Muitas vezes preferimos nao magoar as pessoas quando nos perguntam se ficaram bem com aquela roupa ao inves de falar que ela parece um palhaco de rodeio recem saida da arena.Recentemente, meu irmao trouxe a mim da sua viajem a Italia uma camisa que comprou la, quando ele perguntou sobre o que havia achado sobre a camisa, lembrei dessa materia e resolvi comprovar o que ja sabia, falei que da proxima vez que ele fosse viajar, que trouxesse um presente que eu fosse realmente usar pra algo.Como de se esperado ele nao teve a melhor das reacoes, entao pensei... essa havia sido apenas uma das verdades que nao falamos, eu fiz uma em um dia, esse americano fez todas as vezes por 40 dias. Segundo a propria materia, ele brigou varias vezes com a mulher, tendo que muitas noites dormir ao sofa, sem contar que os amigos o evitavam devido a extrema sinceridade.O que isso prova e que nem sempre a verdade e o que precisamos, muitas vezes preferimos nos iludir com falsas verdades do que aceitar o fato que o mundo nao e como imaginamos.Ja pensei muito em dizer todas as verdades que penso sobre muitas pessoas, mas quando paro pra pensar a respeito, nenhuma delas aceitaria ver a minha verdade, muito menos mudaria algo na vida delas se eu falasse o que se passa em minha vida. O que tiro disso tudo e que por mais solitario que seja... nao falar a verdade ainda e melhor que falar a verdade nua e crua.
Me diga alguem que nunca imaginou algo sem saber se realmente aconteceu, alguem que nao tenha pensado se a pessoa que voce esta afim esta afim de voce tambem, alguem que nunca tenha imaginado o que a outra pessoa pensa sobre voce.Esse nome "paranoia" pode soar um pouco pesado de se falar, mas e o melhor termo pra definir pessoas assim, nao se trata necessariamente de inseguranca, mas sim de fantasias criadas pelas nossas proprias cabecas, imaginar o porque aquela pessoa que gostamos, nao vem conversar conosco pelo msn, imaginar o porque de ela passar o dia todo sem ligar ou mandar mensagens.isso e algo totalmente normal, exceto em casos extremos quando as pessoas distorcem totalmente a verdade pra algo totalmente fantasioso, como por exemplo, mesmo sabendo que a pessoa gosta de voce, imagina ela conhecendo pessoas novas e esquecendo que voce existe. Esse tipo de fantasia e algo que seu cerebro cria, pra poder te preparar caso o pior aconteca, sim nosso cerebro parece ser cruel com a gente.Mas se pararmos pra pensar isso nao e algo cruel e sim uma forma de nos auto defendermos do mundo, quando gostamos de alguem, nos tornamos muito vulneraveis por causa de nossas emocoes e nosso cerebro ao perceber essa fragilidade ele nos deixa mais forte, nos preparando com esse tipo de pensamento pra caso o que imaginamos aconteca e nao nos pegue com tanta surpresa.Sim, e algo meio fantasioso achar que nosso cerebro sabotaria nossas proprias emocoes, sendo que todos fazem parte de nos mesmos, mas se pararmos pra pensar, esse ato de imaginarmos cenas e muitas delas serem de algo ruim acontecendo nos prepara, nos deixa mais resistente pra caso um dia realmente aconteca.Se voce nao gosta desse tipo de sentimento, da sua imaginacao tomando conta da sua vida, mostrando cenas que voce sabe que e mentira e se recusa a acreditar, se nao quer mais se sentir assim, tenho duas noticias pra voce: a primeira e que e basicamente impossivel voce se livrar de TODOS esses pensamentos; e a segunda e que voce pode diminuir esses pensamentos, basta voce se concentrar bastante e manter sua linha de raciocinio limpa, aceitar o fato de que a pessoa pode ou nao estar fazendo o que voce imagina e seguir com seu dia.Parece algo dificil de fazer, seguir o dia como se nada tivesse acontecido, mas com o tempo, conforme voce entenda seu proprio cerebro, sua forma de agir e sua forma de pensar, fica mais facil dominar seus sentimentos e suas emocoes e assim, dominar esse sentimento de inseguranca. Quando comecamos um relacionamento novo esperamos que a outra pessoa seja sempre honesta com a gente, esperamos que sempre haja confianca e compartilhamento de sentimentos e pensamentos, porem, nem sempre ser honesto acaba sendo a melhor solucao. Calma eu explico:Honestidade e uma faca de dois gumes, afinal, quanto mais honesto somos, mais susceptiveis a sermos julgados, nem sempre a honestidade acaba saindo da forma correta. Quando agimos de forma impulsiva acabamos omitindo certos detalhes de um acontecimento, talvez porque queremos "proteger" a pessoa que
gostamos da verdade que ela possa nao gostar.Mas ao "protegermos" a pessoa desses detalhes estaremos faltando com o combinado inicial de sermos honestos e sinceros, mas se formos totalmente sinceros sobre cada detalhe, muitas vezes nos incriminaremos, mesmo nao tendo culpa ou feito alguma coisa.Um exemplo simples, um homem que namora a 4 meses e nunca trairia sua namorada, tem uma grande amiga de infancia no qual ja tiveram um relacionamento que nao deu certo e hoje continuam grandes amigos, nessa situacao ele diz apenas que saiu com uma amiga, dependendo da namorada dele o simples fato dele sair com uma amiga ja e motivo pra ter ciumes, ele sabendo disso nao diz que ja teve um relacionamento com ela, isso nao e ser totalmente honesto, porem se ele for honesto as probabilidades de acontecer uma briga por motivos "bestas" e grande.Quando escolhemos ser honestos deveremos ter em vista que podemos ter todos os tipos de reacoes possiveis da outra pessoa, quando conhecemos a outra pessoa podemos prever quando devemos ser totalmente honestos e quando devemos "proteger" a pessoa da verdade.Mas tem um problema em nao ser honesto, se algum dia a pessoa descobrir as coisas que voce omitiu, isso se torna um problema, entao nao existe uma saida ou melhor jeito de agir nessas situacoes, mas sempre devemos lembrar que ser honesto e bom, mas nem sempre e a melhor opcao.
Todos pensamos em uma certa noite de nossas vidas que o dia poderia ter acabado de forma diferente, que poderiamos ter aquela pessoa que queriamos a tempos, que poderiamos ter ganho aquela promocao que tanto almejamos, que tudo o que fizemos durante o dia tivesse um significado a noite.Bom, querer uma vida diferente todos queremos, mas uma pergunta perfeita pra se fazer nessas situacoes e: Estariamos satisfeitos se a vida fosse da forma que queriamos?A resposta e tao simples quanto a pergunta, nunca estariamos satisfeitos, podemos sair com a garota de nossos sonhos, porem se ela nao se divertiu da forma que voce esperava, sua noite nao valeu a pena a voce, se mesmo depois de tentar tornar um dia especial pra alguem e nao der certo, seu dia nao acabara da forma que voce queria, mesmo tendo a vida que sempre quis.Questoes da vida sao dificeis de ser descritas ou entendidas, cada pessoa tem dias tristes, dias em que apenas um sorriso mudaria todo o seu mundo, mas o fato de nao ganhar esse sorriso num fim de noite, faz todas suas acoes anteriores por melhores que sejam, totalmente inuteis ao seu ponto de vista.Poderia citar inumeros casos em que eu gostaria de ter tido uma noite diferente da que eu tive na epoca, mas ao lembrar do passado, apenas me mostra o quao futil era meus pensamentos e o pior, me mostram o quanto eu mudei daquela epoca pra os dias de hoje.Mudancas nem sempre sao boas, deixar de ser pisado pelas outras pessoas nao te faz uma pessoa mais feliz, te faz uma pessoa forte e sem sentimentos, mas nao te trara felicidade pisar em outras pessoas.Dias diferentes e o que todos procuram... dias diferentes e o que todos desejam... mas sera que realmente e o que merecem?Pensem em um dia que tudo deu errado, valeria a pena ter dado certo da forma que sempre quis? O belga Stephane Halleux tem uma verdadeira paixao por esculturas feitas a partir de toda a especie de materiais -couro, argila e pecas de maquinismos. Descobri MORTEN KOLDBY, um fotografo dinamarques, jovem, por mero acaso, e adorei o lemur e restantes fotos de animais. Depois gostei das restantes fotografias que descobri no site, muito diversificadas, sobretudo na area da publicidade. Vejam por vos aquilo de que Morten e capaz, aqui. SHAKA e um artista frances que integra o 3D na sua pintura de forma original criando um enorme impacto para as suas telas.A sua inspiracao vem notoriamente do graffiti e talvez do surrealismo. E um autor versatil como poderao constatar se forem ver o seu site. As suas obras sao uma autentica explosao de cor. Um espaco italiano dedicado a pintura pop surrealista e novas tendencias, abriu em Roma, em 2007. Mostrou obras de Jonathan Viener, Ron English, Sas and Colin Christian, Camille Rose Garcia, Alex Gross, Joe Sorren, Tara Mc Pherson, James Jean, Travis Louie e outros. Vale a pena visitar, mesmo que virtualmente, a Dorothy Circus Gallery. Nao me canso de admirar esta tendencia criativa. Nao sendo novidade o fascinio permanece
Mais para ver, aqui. Querubins, deuses e sonhos, muito detalhe e um modo de capturar o surreal menos dark que Ray Caesar. Os trabalhos do italiano Paolo Guido podem ser apreciados na Dorothy Circus Gallery, que ja listei em postagem anterior. E se os Super herois envelhecessem? Andreas Englund mostra-nos o futuro que as historias aos quadradinhos nunca mostraram. E um artista sueco que vive em Estocolmo. O seu site pode ser encontrado aqui! Vejam mais arte da Claire, aqui! Nathalie Shaw e mais uma artista da Lituania que se dedica a pintura digital. Ela e uma autentica rainha no campo digital cruzando diversas areas, pintura e manipulacao fotografica. Podem ver mais alguns dos seus trabalhos aqui. http://www.infoescola.com/drogas/drogas-licitas-e-ilicitas/http://www.ufrrj.br/institutos/it/de/acidentes/etanol5.htm "O unico problema com a tristeza, desesperanca, raiva, desamparo, ansiedade, angustia, miseria, e que voce quer se livrar delas. Essa e a unica barreira. Voce tera que conviver com elas. Voce simplesmente nao pode escapar. Estes sao a propria situacao na qual a vida precisa se integrar e crescer. Sao os desafios da vida. Aceite-os, pois sao bencaos disfarcadas. Um homem tinha um belo cavalo, e o cavalo era tao raro que mesmo imperadores pediam ao homem que o vendesse, pelo preco que quisesse, mas ele recusava. Uma manha, ele descobriu que o cavalo havia sido roubado.A aldeia inteira reunida solidarizou-se com ele, e disseram: Que desgraca! Voce podia ter conseguido uma fortuna, as pessoas estavam oferecendo tanto dinheiro. Voce foi teimoso e tolo. Agora o seu cavalo foi roubado.Mas o homem apenas sorriu e falou: Nao digam bobagens! Apenas digam que o cavalo nao esta mais no estabulo. Deixem o tempo passar, entao veremos.E aconteceu que depois de quinze dias o cavalo retornou, e nao estava sozinho. Trouxe consigo uma duzia de cavalos selvagens da floresta. A vila inteira reuniu-se e disseram: Ele estava certo! Seu cavalo esta de volta e trouxe com ele mais doze lindos cavalos. Agora ele pode ganhar todo o dinheiro que desejar. Eles chegaram para o homem e disseram, Desculpe-nos. Nao pudemos entender o futuro e os caminhos de Deus, voce, porem, e formidavel! Voce sabia alguma coisa sobre isso; deve ter previsto o futuro.Ele disse, Besteira! Tudo que sei e que agora o cavalo retornou com outros doze cavalos o que vai acontecer amanha, ninguem sabe.E no dia seguinte aconteceu que o unico filho desse homem estava tentando montar num novo cavalo quando caiu, e suas pernas ficaram quebradas. Toda a vila reuniu-se novamente e eles disseram: A gente nunca sabe voce estava certo; isso provou ser uma maldicao. Teria sido melhor se o cavalo nao tivesse voltado. Agora seu filho ira permanecer aleijado para o resto da vida.O velho homem disse, Nao tirem conclusoes apressadas! Esperem e vejam o que ira acontecer. Digam apenas que meu filho quebrou suas pernas isso e tudo.Depois de quinze dias aconteceu que todos os jovens da cidade foram forcadamente convocados pelo governo, porque o pais estava prestes a entrar em guerra. Somente o filho desse homem foi deixado pois ele nao tinha nenhuma utilidade. Todos se reuniram e disseram: Nossos
filhos foram levados! Voce pelo menos tem seu filho. Pode ser que ele fique aleijado, mas esta aqui! Nossos filhos se foram, e o inimigo e muito mais forte; todos eles serao mortos. Na nossa velhice nao teremos ninguem para cuidar de nos, mas voce pelo menos tem o seu filho e talvez ele possa ser curado.Mas o velho disse, Digam somente isso que seus filhos foram levados pelo governo. Meu filho foi deixado, mas nao se pode concluir nada alem disso.Limitem-se aos fatos! Nao recebam nada como uma maldicao ou uma bencao. Nao as interpretem e, subitamente, voces verao que tudo e belo." _ Osho
fica por conta dos ingredientes que voce colocar em seu copo. Se na sua mistura estiverem contidos os alimentos funcionais, ou seja, que atuam na prevencao de diversas doencas, seu corpo estara blindado contra o colesterol alto, envelhecimento precoce, retencao hidrica, gripes, entre outros males. Alem de aprender a preparar dezenas de receitas faceis e nutritivas, voce tambem confere um cardapio inedito, com o potente suco rosa, que tem efeito antioxidante e ajuda a combater a sensacao de estomago vazio, que estaremos publicando neste blog.
possui uma ingestao diaria aceitavel e se os limites nao forem ultrapassados, mesmo em uso continuo, nao trara riscos a saude humana. Quanto maior a variedade de uso e moderacao nao havera superdosagem.Limites de uso diario dos adocantesSao equivalentes: 10 gotas de adocantes liquido ou 2 pacotinhos de adocante em po correspondem a 1 colher de sopa de acucar.Utilize de forma segura: 4 saches por dia ou 20 gotas do liquido e uma lata de refrigerante zeroEste deve ser o limite de utilizacao segura para adocar bebidas como cafe, refrescos.Megadose de refrigerantes com aspartame equivale 240 a 600 litros diarios.Caracteristica de alguns dos edulcorantes:
Quando realizado de maneira errada o metodo pode causar ganho de gordura e prejudicar a saudeApos momentos de abuso na alimentacao e nas bebidas alcoolicas ou acucaradas, como nas festas de final de ano e feriados, algumas pessoas recorrem as dietas detox tambem chamada de dieta desintoxicante com o objetivo de "limpar o organismo" e perder peso. Porem, alguns desses regimes sao muito extremos, fazendo com que o individuo consuma pouquissimas calorias ou fique dias a base de liquidos. Estas dietas exageradas podem ter o efeito contrario do que o detox propoe e ao final causar o ganho de gordura e prejudicar a saude. Afinal, para que o organismo volte ao seu estado normal nao sao necessarias medidas tao extremas. "Apos dois dias de retorno para uma alimentacao saudavel o nosso corpo ja volta ao metabolismo de antes", diz a nutricionista Amanda Epifanio que integra o corpo clinico do CITEN. Ate mesmo a eficacia de qualquer dieta detox e questionada por alguns profissionais da saude. "Nao acredito que exista a condicao que denominam de intoxicacao. Os verdadeiros desintoxicantes do corpo sao o figado e os rins, e esses orgaos ficam sobrecarregados quando a alimentacao e rica em gordura, sodio e acucares. Porem, toda vez que saimos de uma alimentacao cheia de gorduras para algo mais leve, isso reduz a sobrecarga do figado e faz com que ele trabalhe de forma normal", constata Epifanio. Contudo, ha dietas detox que propoe justamente um regime que prioriza os alimentos saudaveis e que deixa de lado aqueles ricos em gorduras e acucares. Saiba o que pode ser interessante nos regimes desintoxicantes e quais sao os cuidados necessarios ao realizar este plano de emagrecimento.Quais alimentos realmente evitarAlguns alimentos realmente sobrecarregam o figado por serem ricos em substancias que em excesso prejudicam organismo. Por isso, apos momentos de abuso, e importante evitar alimentos que irao fazer com que esse orgao tenha uma atividade intensa. A orientacao e ter uma dieta balanceada, restringindo o consumo de alimentos ricos em gorduras trans e saturadas, e o caso da carne vermelha e produtos industrializados, como congelados e biscoitos. Comidas ou bebidas com aromas artificiais, corantes e aditivos quimicos devem ter o consumo limitado, bebidas alcoolicas e acucar tambem. Alguns especialistas orientam cortar alimentos com gluten, como a farinha de trigo, lactose e soja. Caso a pessoa faca isso por conta, o tempo da dieta nao deve passar de um a dois dias, se for mais do que isso a reintroducao dos alimentos e mais dificil, pois a pessoa pode ficar um pouco sensivel as comidas e bebidas. "Isto e uma precaucao, pois as alergias com esses ingredientes sao frequentes", justifica a Ph.D em nutricao Andrea Dario Frias, coordenadora do centro de pesquisas Sanavita. A cafeina tambem e restringida por alguns profissionais da area da saude. "Como os chas serao consumidos com maior frequencia e eles ja possuem essas substancia, e recomendado nao abusar do cafe", explica Frias. Quais alimentos priorizarUma alimentacao leve ja ira contribuir para o melhor funcionamento do figado. "Consumir muitas frutas, verduras, legumes, cereais integrais, graos e carnes