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''Se eu tivesse uma flor para cada momento que voce me fez sorrir. Eu teria um jardim para caminhar por toda eternidade!'' Um amor cliche. E isso que todos nos esperamos na vida. Quem nao espera, e por que nao sabe o que quer, quando descobrir vai querer. Todos nos queremos, ainda que nao saibamos expressar. Um amor cliche pra domingo ficar com preguica, pra fazer os mesmos programas, pra contar as mesmas piadas. Um amor cliche de filme, como Lisbela sonhava, complicado, dificil, quase impossivel, que passa sobre tudo e sobre todos mas no final sobrevive, mocinha e mocinho. Um amor cliche de conversar em silencio por horas e horas, de velhinhos indo ao cinema com os casais de jovens suspirando e prometendo ficar assim. Um amor cliche de musica do casal, de maos dadas na areia da praia, de esperar a ligacao, de responder o sms, de caneca de cafe pela manha, de dias chuvosos. Todos querem um amor cliche, pois os cliches sao quase interminaveis e nao tem pressa." [Filipe Leao] Depois de quase dois anos sem postar, eis que volto para minha casinha.Muita coisa aconteceu e aos poucos vou contando.Meu blog visa posts culinarios, decoracao, pintura, livros, fofuras, chocolates, amor enfim tudo que me deixa feliz.Espero que gostem.Beijos splashes. Hoje estou de arrumadeira hahahhahah.Para quem acabou de se mudar ou esta sem grana para comprar um armarinho para colocar debaixo do tanque ou mesmo quer cara nova para o que ja tem.Essas sainhas e a saida.Super praticas e fica tao fofis.Tem varios modelos na net so se jogar la. Bem era isso.Por hoje e so pessoal...Beijos ''Desejo que o seu melhor sorriso, esse ai tao lindo, aconteca incontaveis vezes pelo caminho. Que cada um deles crie mais espaco em voce. Que cada um deles cure um pouco mais o que ainda lhe doi. Que cada um deles cante uma luz que, mesmo que ninguem perceba, amacie um bocadinho as durezas do mundo." Ana Jacomo Voce ja se sentiu alguma vez como um zero a esquerda, ou seja, sem valor algum?Voce pode responder que nao, mas outras tantas pessoas ja tiveram o seu dia de baixa autoestima.Sao aqueles dias em que a gente olha ao redor e nao consegue ver nada em que possamos ser uteis.No entanto, e por essas mesmas razoes, ha sempre alguem que precisa de voce.Ha pessoas caladas que precisam de alguem para conversar.Ha pessoas tristes que precisam de alguem que as conforte.Ha pessoas timidas que precisam de alguem que as ajude a vencer a timidez.Ha pessoas sozinhas que precisam de alguem para conversar.Ha pessoas com medo que precisam de alguem para lhes dar a mao.Ha pessoas fortes, mas que precisam de alguem que as faca pensar na melhor maneira de usar a sua forca.Ha pessoas habilidosas que precisam que alguem as ajude a descobrir a melhor maneira de usar sua habilidade.Ha pessoas que julgam nao saber fazer nada e que precisam de alguem que as ajude a descobrir o quanto podem fazer.Ha pessoas apressadas que precisam de alguem que lhes mostre tudo o que nao
tem tempo para ver.Ha pessoas impulsivas que precisam de alguem que as ajude a nao magoar os outros.Ha pessoas que se sentem perdidas e precisam de alguem que lhes mostre o caminho.Ha pessoas que se julgam sem importancia alguma e precisam de alguem que as ajude a descobrir como sao valiosas.E voce, que muitas vezes pensa nao ter nenhuma utilidade, pode ser justamente a pessoa que alguem esta precisando agora...E claro que voce nao precisa, nem pode ser a solucao para todos os problemas, mas faca o melhor ao seu alcance.Se nao puder ser uma arvore frondosa no topo da colina, seja um arbusto no vale - mas seja o melhor arbusto do vale.Se nao puder ser um arbusto, seja um ramo - mas seja o ramo mais exuberante a enfeitar a paisagem.E se nao puder ser um ramo, seja um pequeno tapete de relva para dar alegria a algum caminhante...Se deseja ser um lindo ramalhete de flores perfumadas, e nao consegue, seja uma singela flor silvestre - mas seja a mais bela.E nesse esforco de ser util a alguem que precisa de voce, ira cada vez se tornando mais forte e mais confiante.E todos as alegrias que espalhar pelo caminho serao as mesmas alegrias que encontrara na propria estrada.Por mais dificil que esteja a situacao, nunca deixe de lembrar que alguem precisa de voce. E o mais importante: voce pode ajudar alguem.
requeijao, o leite, o creme de leite, sal e noz moscada. Montagem:Numa assadeira untada com azeite, forre com uma camada de creme, uma camada de fatias de batatas, outra de creme, outra de batatas, ate acabar, terminando com creme e parmesao ralado. Leve ao forno ate dourar. Rendimento:6 porcoes
FILE AO CATUPIRI- 400 gramas de carne bem macia (eu gosto de usar miolo de alcatra pra esse prato), cortada em tiras;- 200 gramas de requeijao cremoso (eu uso o da marca Catupiry. Nao da pra ser aqueles de copinho, ok?);- 1 colher (sopa) de alecrim fresco bem picado;- 1 colher (sopa) de graos de pimenta , bem amassados;- 1 colher (sobremesa) de sal;- 2 colheres (sopa) de oleo de canola.Em um socador, coloque o alecrim, a pimenta e o sal. Amasse tudo e voce obtera um sal bem temperado, aromatico. Junte esse sal ao oleo, misturando bem.Coloque seu forno pra pre-aquecer, em fogo alto.Tempere a carne em tiras com essa mistura, e leve as tiras de carne a uma frigideira bem quente, para que tostem por fora rapidamente, ficando seladas.Nao faca toda a carne de uma vez, provavelmente o seu fogo nao dara conta de aquecer tudo, e a carne nao vai selar, soltando seu suco. Faca um pouquinho, reserve, faca mais um pouquinho, reserve, e assim por diante.Esta com as tiras de carne bem fritinhas? E so montar! Colocar em qualquer refratario. A carne por baixo, coberta com o catupiry.Leve a forma ao forno, ate o requeijao criar uma casquinha dourada. Se voce tiver um forno com grill, melhor ainda... Feito isso, e so servir!Mercedes (Chiquita)Tel (11)8131-6656 - 4726-2383Mogi das Cruzes / SP Nesta foto vemos o ex Presidente do Kennel Club de Florianopolis Sr Fernando Moralles, atualmente Juiz de Pista, minha filha Claudia Gil Handler do Canil e a Sussu que hoje e vovo com caes no canil da Tatty Leao BH/MG(orkut). Atentem para esse pedigree, e do meu Bolota o Wrinkled Eyes Snowy. Bom dia a todos !Estou retornando ao meu blog depois de muitos anos longe dele,espero poder estar a altura de todos que sempre me procuraram com o intuito de terem algumas informacoes sobre esta deliciosa raca que me propus a cuidar e criar.THE CHINESEE SHARPEIDesde 1995 que tenho o canil, que alias, explico que o nome canil e puramente para registro...nao tenho caes dentro de canis gradeados etc e tal. Sempre estiveram soltos pela casa. Afinal se sao caes vigias e cuidadores de nossas familias e onde moram, todos tem que conhecer detalhes da morada onde vivem.Registrei inumeras ninhadas, todas excelentes e tenho muitos animais em Floripa e outros estados. Estudei muito Etologia o que me ajudou na lida com os meus aumiguinhos.Agora reabro este blog, so eu e filha para podermos dar continuidade a linda e doce caminhada ao lado dessas preguinhas...A ultima foto deste primeiro comentario e a do Canil, o Login da Maison Nid des Chouettes Nid des Chouettes Dante Grossi Wrinkled Eyes Snow Uniao total Tudo misturado todos amigos e compartilhando o mesmo espaco A Ponte do Arco IrisBem do ladinho do ceutem um lugar chamado Ponte do Arco Iris.Quando morre um animalque foi especial para alguem daqui,esse animal vai para Ponte do Arco Iris.La, existem riachos e colinaspara que todos os nossos amigospossam correr e brincar juntos .Tem muita comida, agua e sol,e nossos amigos estao quentinhos e confortaveis. .Todos
os animaisque estavam velhos e doentesvoltaram a ter vigor e saude;aqueles que estavam machucados ou aleijadosestao inteiros e fortes novamente,exatamente como nas nossas lembrancasdos tempos que ja se foram.Os animais estao felizes e contentes,exceto por uma coisinha:cada um deles sente falta de alguemmuito especial,que teve que ficar para tras.
noite paulistana. . Bucaneiro. mordaz. impiedoso. ajudou a fundar o Lira Paulistana em 79, porao seminal da vanguarda paulista, muito antes do carbon 14, napalm e sata, (bendito seja o underground paulista, que Deus o tenha todos eles) mesmo ele sendo carioca, preferiu as indiocrassia dos poroes paulistas as letras toscas e "engracadinhas" do Rio e seus "aboboras selvagens"Articulou suas ideias com a literatura beatnik, a paranoia que teve foi a de Ginsberg e nao da maconha holandesa em vez de cocaina barata dilatou suas pupilas em Kerouac e fez musica com isto. Ta aqui o.-Preferiu morrer jovem que envelhecer na sua sala comendo panqueca recheada de desgosto, preferiu linkar SP a Nova York que partilhar nulidades de "miquinhos amestrados e suas pencas" .Foi rapido. preciso. replicante e lucido. Em 06/06/1984 o poeta, bandido visionario, traficante de informacao recolheu sua arma e deu lugar a uma estrela dancante. Seu espirito comunal anda por ae, babilonico.viral. de afeto luminoso nos lugares e cidades parecidas comigo.fellini?Obs. Esse post e dedicado a minha amiga Daniella que deflagou esse assunto numa conversa ao telefone de uma noite qualquer!Notas:Essa versao e da Siouxsie Cristine (Lilik Lame) e, do compacto "perdidos na selva" de 81.isso mesmo 81.!!!!!sua antena ja pegava sinais de forahttp://www.youtube.com/watch?v=jVoDDrivYGgE May East vocal da Gang 90 junto com Alice Pink Pank e um capitulo a parte, nao e a toa que fazia parte da banda e amiga dele, so lendo mesmo. falava de sustentabilidade sem nem existir o termo!http://revistatrip.uol.com.br/revista/205/perfis/may-east.html
Debord.hilst. piva.as belezas cambiantes. dublin.o livro de jo. almofas azuis. goa goa. cellos. saltarellos. mamadjambos.deleuze. dada. no compreendo. la floa maldita. o caderno rosa de lori lamby. o gesto guardado. a voz da ramaria.o rosto querido.cores-anemonas-o beijo da moca. passollini.o afeto luminoso. Nao semeie.Pique!!!! Nos estamos aqui porque somos feios. Nao admitimos o controle. Danem-se os vizinhos, gostamos de escutar musica bem alta de madrugada, sapateando na janela.Danem-se Freud, queremos pilahs de amantes em camas forradas com linho, sangue e ferrugem.Dane-se Lombroso, nao queremos ninguem analisando nossos cranios cheio de imperfeicoes .Dane-se Deus e o Diabo, queremos sodomizar anjos assexuados enquanto Dante nos mostra o terceiro circulo.Danem-se a tradicao, a familia e a propriedade: Queremos a ruptura, a tribo e o comunal.Danem-se quem nos sorri, queremos fazer caretas.Danem-se os carros, estamos indo a pe. A inquisicao mal sabe quem eu sou. De vc nao sabe nada ainda e certamente nem suspeita quem somos muitos.Nao se preocupe. Continue dizendo somente eu nome....e o unico que os irmaos devem conhecer. Tantos e um. Os que fui..os que serei... Alem de linda esteticamente e foneticamente, dizem que o Magiar, uma especie de dialeto hungaro, e a unica lingua que o diabo respeita, o livro budapeste fala um pouco sobre isso, em que o narrador se encanta por essa lingua "magica"..e eu tambem!!!! Nenhum ser humano e completo sem uma profissao, algo que ocomplemente e que o faca querer evoluir, chegar a um novo patamar. Os homensprecisam de sonhos,que podem se realizar materialmente, atraves de servicos que eles prestamdentro da sociedade. O conhecimento so enobrece o homem, dao a ele valores easpiracoes, desejos que o impulsionam a seguir em frente em busca dodesconhecido, que o ajudam a alcancar seus sonhos. Talves voce decida ajudar aspessoas, salvar vidas, talvez seja politico ou um advogado, o importante e que tenhavontade de ser algo, fazer algo em beneficio de seu grupo. Voce pode ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes, mas naose esqueca de que sua vida e a maior empresa do mundo. So voce pode evitar que ela va a falencia. Ha muitas pessoas que precisam,admiram e torcem por voce. Gostaria que voce sempre se lembrasse de que ser feliz nao e ter um ceu semtempestades, caminhos sem acidentes, trabalhos sem fadigas, relacionamentos semdecepcoes. Ser feliz e encontrar forca no perdao, esperanca nas batalhas,seguranca no palco do medo, amor nos desencontros.Ser feliz nao e apenas valorizar o sorriso, mas refletir sobre a tristeza. Nao e apenas comemorar o sucesso, mas aprender licoes nos fracassos. Nao e apenas ter jubilo nos aplausos, mas encontrar alegria no anonimato. Ser feliz e reconhecer que vale a pena viver a vida, apesar de todos osdesafios, Oncompreensoes e periodos de crise. Ser feliz nao e uma fatalidade dodestino, mas uma conquista de quem sabe viajar para dentro do seu proprio ser. Ser feliz e deixar de ser vitima dos problemas e se tornar um autor da propriahistoria. E atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oasis no reconditoda sua alma e agradecer a Deus a cada manha
pelo milagre da vida. Ser feliz e nao ter medo dos proprios sentimentos. E saber falar de si mesmo. E ter coragem para ouvir um "nao". E ter seguranca para receber uma critica, mesmo que injusta. E beijar os filhos, curtir os pais e ter momentos poeticos com os amigos, mesmoque eles nos magoem. Ser feliz e deixar viver a crianca livre, alegre e simples que mora dentro decada um de nos. E ter maturidade para falar "eu errei". E ter ousadia para dizer"me perdoe". E ter sensibilidade para expressar "eu preciso de voce". E tercapacidade de dizer "eu te amo". Desejo que a vida se torne um canteiro de oportunidades para voce ser feliz... Que nas suas primaveras voce seja amante da alegria. Que nos seus invernos voce seja amigo da sabedoria. E, quando voce errar o caminho, recomece tudo de novo, pois assim voce seracada vez mais apaixonado pela vida. E descobrira que... Ser feliz nao e ter uma vida perfeita. Mas usar as lagrimas para irrigar a tolerancia. Usar as perdas para refinar a paciencia. Usar as falhas para esculpir a serenidade. Usar a dor para lapidar o prazer. Usar os obstaculos para abrir as janelas da inteligencia. Jamais desista de si mesmo!!! Jamais desista das pessoas que voce ama. Jamais desista de ser feliz, pois a vida e um espetaculo imperdivel. E voce eum ser humano especial! Seja Feliz Autor desconhecidoPor fim, tenha uma vida felizao lado das pessoas que admira e que amam voce. De nada adiantatodo o sucesso do mundo, se no fim nao temos com quem compartilha-lo, ou mesmoamigos que acariciam nosso ego, nos dizendo como e bom nos ter por perto.Joseane Holz
era o seu hobby, a paixao de sua vida. Antes de deixar o escritorio ele me vendeu um titulo de membro da sua organizacao."Neste interim, nada disse sobre pao. Mas alguns dias mais tarde, um empregado do hotel telefonou-nos para mandar levar algumas amostras e respectivos precos.`Eu nao sei o que o senhor fez com o velho', disse-me o empregado, mas o homem esta mesmo caido pelo senhor."Pense sobre isto! Estive martelando aquele homem na minha cabeca durante quatro anos, procurando conseguir sua preferencia, e ainda continuaria a martela-lo se nao tivesse procurado encontrar o que lhe interessava o de que gostava de falar."Dale CarnegieLembre-se do que disse Emerson: "Cada homem que encontro e superior a mim em alguma coisa; e nisto posso aprender dele".Passamos por momentos decisorios em nossas vidas, uma entrevista de emprego, um encontro, uma reuniao para fecharmos negocios, e nestas ocasioes que devemos refletir a maneira de levar em frente as negociacoes, lembre-se que tudo ira depender de voce para que consiga o SUCESSO total ou o fracasso completo, entao por que nao comecar ainda hoje a se esforcar em, de alguma maneira, agradar as pessoas, se voce quer um novo emprego, por exemplo, estude sobre a empresa, e se haver a oportunidade de perceber algo em que possa sinceramente, por que e imprescindivel que seja um elogio sincero, elogie e conquiste o entrevistador, porque ele ira perceber a veracidade de sua colocacao em favor dele, e entao voces poderao conversar por horas e horas. Joseane Holz
Boa tarde queridos leitores, recebi varios e-mails positivos sobre a ultima materia do BLOG, e muito importante que voce troque experiencias com amigos outras pessoas, isto e uma poderosa ferramenta para o crescimento pessoal e contribui para que, trocando experiencias voce possa modificar-se e trabalhar para um futuro melhor, porem o seu futuro depende de seu presente, diante disto se pergunte; Qual e o meu objetivo? Esta minha atitude me coloca mais perto ou me afasta dos meus objetivos?Desde os tempos antigos todos os mestres espirituais apontam para o Agora, o momento presente, como sendo a chave para a dimensao espiritual e felicidade. Nos dias de hoje isso parece ainda ser um segredo.Jesus disse: "Nao vos inquieteis pelo dia de amanha, porque o dia de amanha cuidara de si mesmo (Mat 6:34)", ou "Ninguem que ponha as maos no arado e olha para tras e digno do Reino de Deus (Luc 9:62)". A essencia do Zen consiste em caminhar no Agora. E estar tao absolutamente e tao completamente presente que nenhum problema, nenhum sofrimento, nada que nao seja quem voce e na sua essencia possa sobreviver em si. No Agora, na ausencia do tempo, todos os seus problemas se desfazem. O sofrimento precisa do tempo e nao sobrevive quando estamos no Agora. Muitas vezes, para afastar do tempo a atencao dos seus estudantes e traze-los para o Agora, o grande mestre Zen, Rinzai, costumava levantar um dedo e perguntar lentamente: "O que e que esta faltando neste momento?" Outra pergunta semelhante na tradicao Zen e a seguinte: "Se nao agora, quando?"Rumi, grande poeta e mestre Sufi, declara: "O passado e o futuro impedem-nos de ver Deus; queime ambos com fogo". Eckhart Tolle, autor do livro O Poder do Agora, do qual este texto foi inspirado, resume tudo de uma forma muito bela: "O tempo e aquilo que impede a luz de nos alcancar. Nao ha maior obstaculo para alcancar Deus do que o tempo."Em seu livro tem um trecho que diz o seguinte: Toda a negatividade e causada pela negacao do tempo presente. O desconforto, a ansiedade, a tensao, o estresse, a preocupacao, todas estas formas de medo sao causadas por excesso de futuro e pouca presenca em nossas mentes. A culpa, o ressentimento, a injustica, a tristeza, a amargura, todas as formas de incapacidade de perdao sao causadas por excesso de passado e pouca presenca em nossas mentes. Para estarmos livre de toda a negatividade e sofrimento e preciso estar presente nao so de corpo, mas de pensamentos tambem. O tempo e a causa do nosso sofrimento ou de nossos problemas.O estresse e causado por estarmos no presente desejando o futuro. Mas o que e afinal o poder do Agora? E como voltar-se para o presente?O poder do Agora e ter a consciencia libertada das formas de pensamento. E dar energia ao presente. Para voltar-se para o presente, em seu livro, Eckhart ensina: Utilize os seus sentidos plenamente. Esteja onde voce esta. Olhe em volta. Apenas olhe, nao interprete nao julgue, nao analise. Veja as luzes, as formas, as cores, as
texturas. Ouca os sons. Toque alguma coisa e reconheca o Ser dentro dela. Observe o ritmo da sua respiracao. Sinta o ar fluindo para dentro e para fora. Sinta a energia vital dentro do seu corpo. Mova-se de corpo e mente para dentro do Agora.Agindo assim deixaremos para tras o agonizante mundo da abstracao mental e do tempo. Estaremos libertando-nos da mente doentia que suga sua energia vital. Sonhe seu futuro e relembre as coisas boas do seu passado, mas no momento presente. A alegria esta em sermos absorvidos por completo no que estamos fazendo.(Alexandra Stoddard do livro Escolha a felicidade)Procure a felicidade no presente, e voce a encontrara no futuro. (Kazuo Suzuki)O Paraiso e onde estou. (Voltaire)Faca o que puder, com o que voce tem, onde voce esta. (Theodore Roosevelt)Agradeco a primeira participacao em meu BLOG de meu querido esposo Jamil Oliveira.Joseane Holz
Desejo a voce um dia maravilhoso, aproveite este dia para fazer o bem, independente de lhe trazer algo em troca, faca o bem, aperfeicoe este sentimento, plante o bem hoje e receberas em dobro amanha!O Senhor deixou uma lei invisivel que rege a humanidade, a qual eu chamo de lei da semeadura. Tudo o que fazemos, seja por palavras, por obras ou por pensamentos, voltara a nos, pois todas essas coisas sao sementes que plantamos, (Galatas 6.7-10), e que colheremos, cedo ou tarde.Busque aperfeicoar-se.Tudo melhora por fora para quem cresce por dentro.Procure crescer em suas qualidade. Esforce-se para compreender as dificuldades e deficiencias dos outros.Suporte-os com paciencia, se necessario.Nao deixe o pessimismo penetrar em voce.O seu otimismo e alegria sao o seu suporte de paz.Faca o bem.A bondade alheia sempre chega trazendo na mao o bem que voce fez antes.Se voce e gentil, as pessoas podem acusa-lo de interesseiro.Seja gentil assim mesmo!Se voce e um vencedor, tera alguns falsos amigos e alguns inimigos verdadeiros.Venca assim mesmo!Se voce e honesto e franco, as pessoas podem engana-lo.Seja honesto e franco assim mesmo!O que voce levou anos para construir, alguem pode destruir de uma hora para outra.Construa assim mesmo!Se voce tem paz e e feliz, as pessoas podem sentir inveja.Seja feliz assim mesmo!O bem que voce faz hoje pode ser esquecido amanha.Faca o bem assim mesmo!(Madre Tereza de Calcuta)Joseane Holz Boa tarde a voce querido leitor, hoje venho lhe desejar uma semana maravilhosa de muito SUCESSO, abaixo deixo algumas dicas a serem seguidas para que sua estima e confianca estejam sempre elevadas!Faca tres listas. Numa folha de papel escreva as suas forcas, uma das suas conquistas mais importantes para, e uma das coisas que voce admira mais em si mesmo. Tente a colaboracao de um amigo ou parente para ajuda-lo com essas listas. Mantenha as listas num lugar seguro e leia-as regularmente.Pense positivamente acerca de si mesmo. Faca um acordo consigo mesmo, sendo o seu principal aliado. Sempre que surgir na sua mente pensamentos depreciativos acerca de si mesmo, nao os siga. Crie outros pensamentos que possam que possam orienta-lo para as coisas que quer alcancar e que o ajudem a transmitir-lhe confianca. A confianca em si mesmo pode ser construida. Pense sempre em como voce e vencedor (a)!Preste especial atencao a sua higiene pessoal e aparencia. Por exemplo, cuidar do estilo do seu cabelo, aparar as unhas, usar fio dental nos dentes. Vestir roupas que facam voce sentir-se bem consigo mesmo. Cuidar de nos mesmos representa o valor que damos a nos, mas igualmente a preservacao da nossa imagem junto dos outros.Coma boa comida como parte de uma alimentacao saudavel e equilibrada. Faca refeicoes a pensar em si mesmo, torne isso um momento especial, mesmo se voce estiver comendo sozinho. Desligue a TV ou radio, ponha a mesa, e prime na disposicao da comida no prato para que pareca atraente. Exercite-se regularmente. Verifique se voce esta dormindo o suficiente.Aprenda a gerir os seus niveis de stress. Organize o seu espaco pessoal e profissional, mantenha-o limpo, confortavel e atraente.Faca coisas que voce gosta de fazer.
Envolva-se em atividades ludicas como musica, pintura, poesia ou danca.Estabeleca um desafio que voce possa realmente conseguir, e nao para ate alcanca-lo.Faca algumas das coisas que voce tem adiado constantemente.Faca algo que beneficie os outros.Envolva os outros no seu objetivo. Tente passar mais tempo com as pessoas que voce gosta, por outro lado, evite as pessoas ou lugares que o facam sentir-se mal acerca de si mesmo.Em todas as situacoes voce pode tirar proveito e construir momentos bons e agradaveis, visualizando as experiencias vividas hoje, como um degrau a mais em busca da sua felicidade. Joseane Holz