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ele, e ele passou e eu nao", tenho entendido que muito (tudo) que acontece na nossa vida e pra forjar em nos um carater inabalavel.Andei pesquisando sobre algumas causas de frustracoes, dependencia, inseguranca, ciumes, inveja.. que por sinal e um pecado silencioso, que so voce sabe (as vezes), mas que vira e mexe aparece em alguma expressao, muitas vezes vem fantasiado de "e cuidado", "admiro tanto, tanto, tanto voce, irma", "eu queria tanto isso". A proposito, nao existe "inveja santa", o maior invejoso da historia: Lucifer, e voce sabe o destino dele. Voce e unico, a forma que fez voce nao existe mais.. You're unique. A diferenca esta sabe onde? No nosso foco.O inimigo busca a mesma estrategia, ele nao e criativo, sabe porque ele nao muda de tatica? Porque da certo, infelizmente. E por isso que a Biblia fala "Vigiai, pois, porque nao sabeis em que dia vem o vosso Senhor;"Mateus 24:42"Nossos erros sao planos de fundo perfeitos para que a graca de Deus se manifeste" Se voce nunca pecou, STOP, ponto de parada, foi bom te-lo ate aqui. CULPA frustra mais que o proprio pecado as vezes, (mas acaba sendo uma consequencia dele) o plano do inimigo e fazer com que voce pense que "nao tem mais jeito" porque pra ele nao tem mais jeito.Quando voce faz isso esta sendo um carrasco com voce mesmo, cobranca excessiva tambem e desvio de carater, involuntariamente faremos isso com os outros. Sabe porque? Voce olha do angulo diferente, nao consegue RETER o que for BOM, nao consegue ver que essa pode ser uma grande escola ( as vezes de dor, sim) que Jesus esta te colocando pra ser APROVADO. A pessoa fica muito "melindrosa", cheia de "dodois", e todo mundo tem que te tratar como "andando em ovos", seus relacionamentos sao afetados DIRETAMENTE, "Olha voce ta diferente hoje", - "Ta me chamando de feia, e?". Alguem reconhece isso?Muitas vezes gastamos muito tempo cobrando de DEUS, com um coracao murmurador e nao conseguimos ver o que Deus tem feito, acha que nao tem motivos pra ser grato. Tambem existem aqueles cristaos "escudo", sempre tem um argumento, uma atitude defensiva no gatilho, sempre querendo se auto-defender, "o mundo e injusto comigo", "as pessoas ao meu redor nao me aceitam", "elas precisam mudar".. O defeito nunca esta com voce, sempre nos outros, voce nunca erra, quando erra tem justificativa plausivel, nenhuma atitude que a outra pessoa tome e suficiente, se pede perdao rapido demais.. nao esta ligando "foi da boca pra fora", se tenta esclarecer.. "ah, vc sempre tem uma desculpa", se fica calado "Voce realmente nao se importa comigo", NUNCA, NADA que ninguem faca supre suas necessidades. Sindrome do "ninguem me ama, ninguem me quer" Rs . Pessoas assim nunca experimentaram um crescimento espiritual verdadeiro porque fica andando em circulos da sua propria vontade. Nao importa o que aconteca. Pessoas que cobram demais (so dos outros) nos bastidores estao em putrefacao espiritual.FRUSTRACAO significa: Do lat. frustratio que vem do adverbio frustra (em vao, debalde). Acao de impedir que um ser atinja o objetivo ao que
tende pela sua propria dinamica.TRAICAO, dessa vez voce fez tudo certo, e trairam sua confianca, voce depositou tudo em uma pessoa que de cara era a "pessoa certa", anos de casamento e puft! "a outra" tomou a cena, que sentimento devastador, que INJUSTICA! O coracao esta dilacerado, os sentimentos confusos e sua fe desmoronou, agora voce nao consegue mais confiar em ninguem, sua personalidade ficou amarga.. e voce so consegue pensar "a culpa foi dele", "porque ele fez isso?", "que injustica, que injustica e que I-N-J-U-S-T-I-C-A", a unica coisa que nao conseguimos pensar e "Sera que eu fiz alguma coisa pra gerar isso?". O caminho mais "curto" pra cura espiritual e a CRUZ. Deposite tudo na cruz, a justica de Deus vira a medida que voce entregar TUDO pra Ele, inclusive sua aparente RAZAO na historia. Uma discipula muito querida sempre fala, e eu gravei isso no coracao, "Nao confunda vontade de Deus com consequencia". E dificil aceitarmos que temos a culpa, geralmente temos duas atitudes: DEPRESSAO (por ser o culpado) ou CONFISSAO "FARISAICA" (nao admite que e o culpado realmente, diz que e, mas no coracao fica remoendo essa magoa ateeee.. ). Frustracao.. todos nos ja passamos por uma.Entre muitos motivos, pra se frustrar, basta se RELACIONAR! Isso e um fato e na Biblia encontramos muitos exemplos de grandes homens (e mulheres tambem Rs) de Deus que se frustraram. Genesis 21.9-21.. "Tadinha" de Agar 2Samuel 6.14-23.. "Tadinho" de Davi e de Mical, a tbm.. "1Samuel 8.5.. "Tadinho" de Samuel,.. E ai vai. Isso sem falar de Jonas, Judas,.. que tambem se sentiram desapontados, frustrados.. entre muitos outros.Sabe o que essas historias nos mostram em comum? Sindrome de "O coitadinho" nao funciona no reino de Deus. Ou voce ENFRENTA ou morre na lama de suas frustracoes, nao tem como nao se frustrar com alguem ou alguma situacao, nos relacionamos todos os dias com muitas pessoas, ainda mais com a tal globalizacao. ENFRENTE, LUTE COM DEUS (ao lado de DEUS).. nao tem como "fazer de conta" que nada esta acontecendo nada, o que e enterrado vivo nunca morre. Se for pra chorar, pranteie. Se for pra pedir perdao, peca perdao e ainda diga que ama a pessoa que te feriu (que louco, nao e?), se for pra recomecar, quebre tudo bem miudinho.. e jogue fora o lixo.Nao esqueca, voce nao e perfeito, ainda.. "Mas a vereda dos justos e como a luz da aurora que vai brilhando mais e mais ate ser dia perfeito." Proverbios 4:18 Nao disfarce suas emocoes diante de DEUS, "Jesus eu minto", "Jesus eu nao queria, mas eu tenho tanta inveja", "Pai, eu tenho problema com pornografia", "Ai Jesus, nao posso ver comida, mesmo sem fome, eu como" , "Jesus, eu invisto tanto tempo orando e todo mundo e honrado, menos eu", seja la qual for seu ponto fraco, Jesus quer fazer disso seu ponto FORTE! Ele quer te moldar. Voce nao e o unico que tem defeitos, cara, mas voce pode ser o unico FORTE E CORAJOSO que tem a ousadia de ir ao FOGO (fogo da cura,
da exposicao, da rejeicao, da aparente "injustica") e deixar ser provado e lapidado pelo criador para poder sarar uma geracao.Quando vc confia no seu proprio taco, so se frustra, frusta, frusta.. e no fim "chuta o balde". Uma boa dica pra evitar alguns traumas desnecessarios da vida e SELECIONAR SEUS RELACIONAMENTOS e INVESTIR NA INTIMIDADE COM DEUS. Nao existe atalho.. e investir tempo com DEUS, todos os dias, mergulhar na Palavra de Deus com vontade e sem vontade, sim. Por muito tempo me culpei quando nao tinha "vontade" de ler a Biblia, mas hoje eu sei que aquilo, aquele FASTIO espiritual era minha carne gritando.. "nao me mata, nao me mata", GRACAS a DEUS eu tive bons mentores espirituais que me incentivavam a perseverar, hoje a PALAVRA DE DEUS e meu manual diario, la fala sobre tudo, se encaixa em todos os momentos, e meu momento preferido do dia. Repito, HOJE, porque a um tempo atras,.. sentava pra ler a Biblia e me dava vontade de fazer tudo, pedir pizza, ligar pra uma amiga, etc e tal.Faca da sua frustracao seu TESTEMUNHO. Nao se permita afogar-se na imundice da enganacao do inferno. E tempo de recomecar..
Ola princesas,Tenho recebido alguns email-s ultimamente, com as mesmas perguntinhas, e decidi postar isso pra que TODAS NOS possamos nos avivar, nos edificar, nos ajudar e frustrar os planos do inimigo velho xexelento. Vou ser bem clara, esse assunto nao e um assunto que nos dar a liberdade de titubear muito, pelo seguinte motivo, nossa CARNE sempre procura encontrar uma desculpa para justificar nossas imundices.Nem adianta me olhar com essa cara.Romanos 3:23 "pois todos pecaram e estao destituidos da gloria de Deus,". TODAS PRECISAMOS VIGIAR. TODAS!!!!!!!!Para comecarmos a nossa conversa, quero AFIRMAR a voce, e possivel VENCER a tentacao, e isso e biblico. E dificil? E. E impossovel? NAO. Depende de uma atitude sua em relacao aos acontecimentos."Nao veio sobre vos tentacao, senao humana; mas fiel e Deus, que nao vos deixara tentar acima do que podeis, antes com a tentacao dara tambem o escape, para que a possais suportar." I Corintios 10:13. Sabe porque muitas vezes nos, jovens e nao jovens, caimos na tentacao? Porque CARNE e BOM. E agradavel aos olhos.. e "boa ao paladar" Gn. 3:6. Mas o plano do inimigo e o seguinte, ele te oferece o que voce tem desejo, te leva pra pecar no intimo e depois expoe pra todo mundo, ele te da uma alegria passageira e depois frustra suas expectativas, ele te da um sorriso e puxa seu tapete, ele joga sujo, mas isso nao era pra ser nenhuma novidade; Primeira boa noticia: E possivel VENCER. Uhuul! Yeeeeh.Primeira pergunta pra voce, tcharaaaaaaam, pare uns segundos pra responder na sua mente, o que e ser puro sexualmente?Ser virgem?Tambem, mas ha muitas pessoas virgens e totalmente impuras. Sabia?Pureza tem a ver com santidade, e Deus te chamou pra ser SANTA, menina, se liga, I Tessalonicenses 4:6 "Porque nao nos chamou Deus para a imundicia, mas para a santificacao." Ser santo vai bem alem de voce consumar um ato sexual ou nao. Vou explicar melhor, tudo comeca na MENTE. A batalha pela pureza sexual sempre comeca na mente. Aquilo em que pensamos constantemente, acabamos fazendo. Enchemos nossa mente com o bem ou o mal, o puro ou o impuro, o certo ou o errado. Muitos crentes tentam abrigar ambas as tendencias em seus pensamentos, isso e uma armadilha. Alguns jovens pensam que so porque nao chegaram a consumar o ato sexual, nao cometeram nenhum pecado. Precisamos guardar nosso corpo, princesada, ele e templo do Espirito Santo. Quem voce ama mais? O seu DEUS ou o seu namorado? Cada vez que voce suja o templo voce afasta a presenca de Deus de voce porque Ele e SANTO. Mais uma vez, esta comprovado cientificamente que o sexo se inicia NA MENTE!!! A "sensacao" de prazer comeca por um reajuste hormonal comandado pelo cerebro em resposta aos estimulos mentais e findam num efeito em cadeia no organismo. Uma vez, escutei uma historinha, que sempre levo nas minhas pregacoes, contada pelo Pr. Nelson Jr., um jogador de futebol entra no campo, antes disso ele se aquece, sua, corre, treina, faz tudo, dai, entrou em campo, correu muito, fez passes incriveis, tirou
a bola de muita gente, deu na trave.. mas, puxa vida, o jogo acabou e ele nao fez nenhum GOL,.. Eu pergunto a voce, ele deixou de jogar so porque nao fez gol? Sejamos honestos com nos mesmos. No fundo, sabemos o que estamos fazendo, so precisamos de um "escape" para a consciencia. Meu conselho e GUARDE-SE por completo, e se nao esta fazendo isso, ainda ha tempo para o tempo perdido.O mais interessante e que Jesus mesmo disse "Ouvistes o que foi dito: Nao adulteraras. Eu, porem, vos digo que todo aquele que olhar para uma mulher para a cobicar, ja em seu coracao cometeu adulterio com ela" Mt 5:27,28 Esse homem chegou a ir pra cama com a mulher? Pois e, e JESUS ja considerou pecado.E complicado vencer a imoralidade sexual em nossos tempos, voce olha para um outdoor, liga a TV, abre um jornal.. parece que tudo conspira pra nos fazer pecar, e e mesmo. Esse mundo jaz do maligno. Por isso que a Biblia diz em Mateus 26:41 "Vigiai e orai, para que nao entreis em tentacao; na verdade, o espirito esta pronto, mas a carne e fraca." E sabe qual e um fortificante tiro e queda contra a carne? A PALAVRA DE DEUS. Invista tempo estudando MESMO as Escrituras, compartilhando com seus amigos..Pausa:.. gostaria de falar sobre a importancia de amigos que nos edificam, somos um corpo, compartilhe seus problemas e suas vitorias com pessoas que realmente vivem JESUS, isso e muito legal, pois te motiva e te torna tambem um agente de motivacao a alguem. Seus melhores amigos precisam ser os que te aproximam de DEUS... mas nao ha nada mais importante do que seu tempo com Ele, com Jesus. Invista tempo em oracao, intimidade.Oun, Jesus e lindo *-*Entao, quando sua mente esta CHEIA do Senhor Jesus, nao ha espaco para o pecado. Mas e necessario que meditemos na palavra de DIA e de NOITE, nao viva de experiencias passadas, JESUS se revela a cada dia e todos os dias temos gigantes para vencer. Outro assunto, pornografia e masturbacao, voce acha pecado?"Ah Marjorie, mas pelo menos nao pequei.." e bla, bla, bla.Com todo respeito, mas isso e conversa para bovino dormitar!Pausa: Sabe o que me irrita de vez em sempre? E ver que temos a receita para resistir ao dia mal, as tentacoes.. e preferimos ficar na janela da nossa vida apenas admirando as experiencias sobrenaturais que outras pessoas tiveram com Jesus, como elas conseguiram vencer a prostituicao, homossexualismo, etc. Temos vivido tempos de cristaos covardes.Ok,.. continuando, pense comigo, talvez o exemplo anterior do "campo de futebol" ja seria esclarecedor, mas, faco questao de falar algumas coisinhas. Preste bem atencao..Um dia recebi um email mais ou menos assim "Nao consigo resistir, por isso apelo a isso, a fim de nao pecar, afinal de contas a Biblia nao e clara em relacao a masturbacao". Continue lendo.. Lascivia e luxuria, voce sabe o que e isso? Vou te explicar, no dicionario (procure ai se voce quiser conferir), lascivia significa libidinagem, sensualidade; grande inclinacao para a luxuria que por
sua vez significa licenciosidade, entrega a libertinagem. A Biblia diz em Gl 5:19 "Porque as obras da carne sao manifestas, as quais sao: adulterio, prostituicao, impureza, lascivia," em Gl 5:17 diz "Porque a carne cobica contra o Espirito, e o Espirito contra a carne; e estes opoem-se um ao outro, para que nao facais o que quereis." .. Entendeu?Nao existe uniao entre a LUZ e as TREVAS. Ou voce serve a DEUS ou nao serve, e DEUS nos ajuda a vencer o que nos afasta dEle, porem, precisamos MATAR HOJE o que pode nos matar amanha, carne nao se AGUENTA.. se MATA. Precisamos ser radicais contra o pecado e TUDO que nos afasta de DEUS.Quer vencer sua carne? Receita do ceu pra voce: "Digo, porem: Andai em Espirito, e nao cumprireis a concupiscencia da carne." Gl 5:16.So isso seria suficiente, mas so pra da um tubao na cara do diabo, engole essa.. novamente, "Eu, porem, vos digo que todo aquele que olhar para uma mulher para a cobicar, ja em seu coracao cometeu adulterio com ela" Mt 5:27,28. Quando alguem se masturba, ou comeca num namorinho mais caliente, ou deixa "sem querer" uma mao escapulir para onde nao devia, ou assiste programas indevidos, ou sei la.. voce certamente esta pensando em pizza, nao e mesmo? Ah, nao, perdao, e nas cachoeiras lindas de Presidente Figueiredo (um municipio do Amazonas conhecido por seus atributos em lindas quedas d agua), nao e mesmo? (ESTOU SENDO IRONICA, so para descarrego de consciencia). Agora me responda uma ultima pergunta, Jesus diz em I Pe 1:16.. "Porquanto esta escrito: Sede santos, porque eu sou santo.", tambem diz em Hb 12:14 "Segui a paz com todos, e a santificacao, sem a qual ninguem vera o Senhor;".. E POSSIVEL SER SANTO TENDO ESSAS PRATICAS, querida? Ou querido, caso tenha algum rapaz lendo esse post.Deus nos quer por inteira.E sabe de uma coisa, amiga, vale a pena esperar, vale a pena lutar contra o dominador desse mundo, vale a pena nadar contra a correnteza, VALE A PENA. Voce ja pensou na alegria em entregar seu coracao - e seu corpo tambem - a uma pessoa APENAS, aquela pessoa que sabe o real valor disso, a pessoa que valorizara sua espera e sua luta.Voce pode pensar ai.. "Voce nao sabe da minha luta, nao sabe o que estou passando", e e verdade, posso nao saber da sua expectativa ou necessidade, mas eu sei de uma coisa, DEUS TEM RESERVADO O MELHOR PRA VOCE! Imagine que um dia um principe do Senhor, SEPARADO ao Senhor, vai olhar pra voce e vai dizer.. "Sessenta sao as rainhas, e oitenta as concubinas, e as virgens sem numero..porem uma e a minha pomba, a minha imaculada, a unica de sua mae, e a mais querida daquela que a deu a luz; viram-na as filhas e chamaram-na bem-aventurada, as rainhas e as concubinas louvaram-na..quem e esta que aparece como a alva do dia, formosa como a lua, brilhante como o sol, terrivel como um exercito com bandeiras?" Cantares 6: 8 em diante. E maravilhoso saber que
Jesus tem um plano para nos, por isso, VALE A PENA lutar dia apos dia.Como podemos nos manter PUROS? Vivendo de acordo com a tua palavra. Sl 119.9"Portanto, irmaos, rogo-lhes pelas misericordias de Deus que se oferecam em sacrificio vivo, santo e agradavel a Deus; este e o culto racional de voces. Nao se amoldem ao padrao deste mundo, mas transformem-se pela renovacao da sua mente, para que sejam capazes de experimentar e comprovar a boa, agradavel e perfeita vontade de Deus". Rm 12.1-2Encha-se da PALAVRA DE DEUS. Motive-se nas promessas de DEUS pra sua vida. Isso e fantastico!!!!Paulo diz que o crente de espirito controlado, na batalha espiritual, esta "levando cativo todo pensamento a obediencia a Cristo" (II Co 10:5), no que voce deve pensar entao?Fl 4:8 "Quanto ao mais, irmaos, tudo o que e verdadeiro, tudo o que e honesto, tudo o que e justo, tudo o que e puro, tudo o que e amavel, tudo o que e de boa fama, se ha alguma virtude, e se ha algum louvor, nisso pensai."SE voce ja nao e mais virgem, nao se guardou, nem sabia que a Biblia falava tudo isso sobre todas essas coisas, se seu coracao ja esta em pedacos de tantas desilusoes.. tambem tenho uma boa noticia pra voce, a misericordia de DEUS e TAO GRANDE que Ele enviou seu proprio Filho para morrer pelos nossos pecados, Ele morreu e ressuscitou para que pudessemos ter VIDA, e em abundancia (Joao 10:10), o que quero dizer e que essasligacoes sexuais (antes do casamento) podem ser quebradas e os vinculos com o pecado (toda sorte de impurezas) devem ser desfeitas. E preciso ABANDONAR o pecado e suas praticas (Proverbios 28:13), se arrepender e DEIXAR "para que experimenteis qual seja a boa, agradavel e perfeita vontade de Deus" (Romanos 12:2). A Biblia diz: "Meus filhinhos..., nao pequeis; e, se alguem pecar, temos um Advogado para com o Pai, Jesus Cristo, o justo; E ele e a propiciacao pelos nossos pecados..." (1 Joao 2.1). JESUS PODE ESCREVER UMA NOVA HISTORIA PRA VOCE HOOOOOOOOOOOOJEEEEEEEE!!!!Jesus e maravilhoso.Jesus VALE A PENA, por Ele TUDO VALE A PENA.Nao deixe sua mente vagar por ai, pois ela vai se contaminar, como ja dito, torne-a CATIVA ao Senhor JESUS. E possivel, querida, e MUITO POSSIVEL. Filipenses 4:8Desci ao jardim das nogueiras, para ver os frutos do vale, a ver se floresciam as vides e brotavam as romazeiras.Antes de eu o sentir, me pos a minha alma nos carros do meu nobre povo.Volta, volta, o Sulamita, volta, volta, para que nos te vejamos. Por que olhas para a Sulamita como para as fileiras de dois exercitos? Canticos 6:8-13Galatas 5:161 Corintios 10:1Nao veio sobre vos tentacao, senao humana; mas fiel e Deus, que nao vos deixara tentar acima do que podeis, antes com a tentacao dara tambem o escape, para que a possais suportar. 1 Corintios 10:13Romanos 3:24 .. "sendo justificados gratuitamente por sua graca, por meio da redencao que ha em Cristo Jesus."No proximo post, conversamos mais, hoje ja tagarelei demais.Um beijo princesas,E nao esquecam: E POSSIVEL SER SANTA!!!!!!!!
Hoje eu passei o dia na Livraria Saraiva, escutando uma boa musica que me fazia viajar em meus pensamentos e lendo trechos preciosos de pessoas igualmente preciosas!! Algo me chamou atencao no livro "Voce e Linda!" de Jenna Lucado, confesso que inicialmente achei muita pretensao pegar o livro para folhear, pensei.. "Eu devo ser bonitinha, mas LINDA? Ah, isso fica para as modelos que usam 36, Mary Kay 24h, rostinho sem nenhuma marca, cabelos perfeitos.. que desfilam com cK, colcci, GUESS, GUCCI etc.. etc.. e tal.. ".. mas inevitavelmente meus olhos sempre voltavam para esse livro, "Tudo bem" pensei,.. "Vou folhear pra ver do que se trata".. xD Ahhh esse "folhear" durou a tarde inteira, xD inclusive RECOMENDO ESSE LIVRO!Costumamos nos comportar SEMPRE como MENOS do que os outros, nossos cabelos se sao lisos, sao lisos DEMAIS, se sao enrolados, compramos uma chapinha, enfim, nunca estamos satisfeitos nao e verdade?! Eu me sentia assim, sempre achava que nao importa o quanto eu me esforcasse,.. SEMPRE TERIA ALGUEM que me superaria!! Isso me gerou uma serie de problemas tambem, deixava de fazer isso ou aquilo porque sempre pensava.. "Ah, nao vou conseguir mesmo". ISSO E ERRADO, assim perdemos oportunidades preciosas que o Senhor nos da, se ELE nos gerou, tem um plano pra nos.. ( leia, se puder, Sl 139:16) nao podemos nos subestimar dessa forma, e certo que nao precisamos andar com o "nariz empinado", mas tambem nao podemos desistir de nossos objetivos, sonhos, metas so porque achamos que nao somos capazes, IR A LUTA faz parte do dicionario de um grande vencedor..!! ( leia, se puder,.. Sl 21:2)!! As vezes achamos que estamos sozinhos, achamos que ninguem nos nota, achamos que fomos abandonados, Jesus tambem passou por um momento assim ( leia, se puder.. Sl 22:1) mas, lembre-se: e depois de um tempo de luta que DEUS manifesta SEU PODER, SUA SUPREMACIA, SEU MILAGRE.. como ja disse em outros posts, como podemos SER MAIS QUE VENCEDORES sem nenhuma batalha?! ou seja, MANTENHA O FOCO!! Nao desanime!! Voce tem uma meta?! "Ah, quero ser astronauta", "Quero ser medica" "Quero casar em Veneza" "Quero inventar a cura de alguma doenca..".. voce deve ter sua meta, e mesmo que ela pareca dificil demais, sabe qual e a diferenca de quem E UM ASTRONAUTA, por exemplo, e VOCE? Ele acreditou nisso e nao desanimou! e eu vou te contar um segredo, voce tem DEUS ao SEU LADO, com ELE naada e IMPOSSIVEL, NADA!! Mas, Deus trabalha com FE, nao a perca.. Meninos?! Sim, se vc e menina ja teve algum conflito com meninos, e se e menino, ja teve algum conflito com meninas, vou me dirigir as meninas, mas se voce for rapaz, inverta o sentido do texto hahaha! Sabe quando voce avista o "menino dos seus sonhos"? Bom, comigo era assim.. eu ficava extremamente nervosa e com uma vontade enorme de me esconder de tudo e de todos, ate dor de barriga me dava de taao nervosa que eu ficava.. no fundo eu ate que queria que ele me notasse, mas evitava isso de