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Um homem pode ser feito de paixoes.Que ardem...Juntas ou separadas.Das quais em si, nascem.E transformam bracos em fogo. Espinha em gelo e calafriosE vao aos labios na forma de vinho e festa De ternura febril.Um homem pode sentir falta... De beijos que provou por um diaDe beijos que ele nunca conseguiu provarQue invadem...Juntos ou separados.Dos quais em si brilham.. E fazem de olhos luz azulDe centro luz vermelhaAcendendo desejo e sensualidade E vao a mente na forma de palavras Que gritam pela companhia de alguemUm homem pode ser sensivel Aos toques macios e brancosAos cabelos belos e brilhantesA unhas que fazem a pele se arrepiarQue agem...Juntos ou separados.... Os quais fizeram um dia inesquecivelE se algo nao esta certo a companhiaEstava junto neste trem.... Ainda existem vagoes abertosAonde filmes sao detalhes E a tarde passa rapidoPois existem pecas que esperam Para formar novos caminhos!Se queres, embarques novamente...Pois existe existe um homem que nao pode Mas sim que quer estar mais um vez junto de ti Ao que me inquieta hoje, trago pontuacoes. Ao que me incomoda hoje, venho com minha contribuicao.Ao que me impede hoje, mostro que esta dispensado Ao que e tedio ligo o botao do radioDeixo gravadas no papel Deixo escritas em areiasDeixo entre as linhas de um caderno Ou entre virtuais...Aquilo que me move a escrever? Sem duvida o que mova qualquer parte de mimEscrevo por algo belo, visto, ouvido ou ate mesmo lembrado Escrevo por pessoas que me encantam Aquelas me fazem ter um dia quente e relaxante Tambem as que me lembram como posso ser um bom amigo As que tem beleza que me contagiam E sensibilidade que faz imaginar como sao enquanto estao longe de mim.Por momentos que me divertemSituacoes que me tirem de mim (para o bem ou mal). Escrevo para pessoas tambem que nunca me apaixonei, mas que imagino como seria...Tento em minha palavras colocar a liberdade Tento em rimas, mostrar minha gratidao Tendo de jeito simples, fazer eterno algo que talvez nao se repita. Tento enfim registrar coisas rapidas como as asas de beija-flor que tanto falei por um 11 meses. E tambem mais intensas com as quais talvez eu fique reagindo de modo estranho por falta de viver...Por fim nesse escrito que marca um dia chuvosoOnde memorias parecem vir como gostas sobre um telhado chamado menteDigo apenas que escrevo por viver Sentindo de maneira tola, estimando momentos e eternizando pessoas que acredito merecerem...Indo sempre para o auto Pois afinal e la onde pode se estar algo que se estima.E por isso essa teia de pensamentos cresce Em uma mente e coracao em muitos dias sao diferentesMas que acima de tudo aprecia tudo aquilo que seu destino desce. Peco-lhe desculpas se sinto... Sentindo mais do que o tempo diz ser o agora.Se sinto saiba... Que nao por malQuero poder tocar sua pele.... Seus cabelos....Olhar nos seus olhos....Quero que ainda se for cedo, deixe que em minhas maos nao exista duvida ou medoPois um beijo e o que desejo.Para que ate o proprio eu.... Poeta ou naoSaiba medir o que lhe sinto...Quero que essa
Dentro de voces se encontram misterios...Dons e dadivas de encantar a qual ao mundo se manifestam.Dentro de voces se revelam pensamentosDe liberdade como muitas vezes o mundo tenta negar.Juntos de cada um dos sorrisos que mostram Trazem o encanto de labios belos, cada qual ao seu modoE com simples e naturais estimulos vem deles sorrisos Brilho simples de encantos infinitos.A cada cuidado, a cada penteado, a cada corCabelos sao charme sem igual.E com ou sem maquiagem trazem a pela Macia e delicada, cada qual ao seu jeito de cuidar.Muitas vezes sois mulheres Seres os quais nao posso eu como simples homemE de certa forma ate pouco inteligente Compreender as atitudes.Mas sei que enquanto homem Ao ve-las, nunca tenho vontade de ser rude.A cada nova mulher, paixao platonica ou realizada A cada beijo que tenho prazer de sentir, toques e sensacoesOu ainda que nao passe tudo de imaginacaoSinto vontade de ser homem e carinho Nao por achar que sao frageisMas por respeito e por achar que em voces Estao o que falta em muitos homensCoragem, inspiracao e forca de vontade...Por mais que me envolva em relacionamentos Que durem meses, e terminem por questoes mal resolvidasOu ainda que seja por uma alguem com quem me envolva E que a distancia seja maior depois de algo incrivel para um unico dia...Ainda que eu somente escreva, sou timido sim... E muitas vezes tenho medo de nao ser o suficente perto que alguma mereca...O que desejo no fundo e que saibam ver mais qualidades E que lembrem-se que nao, homens talvez nao sejam mesmo principes...Mas ainda em alguns lugares, estejam certas. Existem aqueles que desejam que adimirarCompartilhar mundos e nao viver a vida de voces Ou lhes impor a vida delesExistem aqueles que desejam estar junto Sem tirar de voces a liberdade que merecemQue adimiram cada roupa que vestem E que nao julgam ou achem inadequadasAqueles que nao julgam se o corpo e bonito Pois sabe que todos sao belos, e que suas personalidadesSao ainda mais incriveis.Talvez eu nao tenha escrito tudo que quis ou nao tenha conseguido fazer isto... Mas sinto vontade que nao tenha tanto de ver julgamentosE tratamentos acidos quando vemos hoje em dia Que nao seja precio ver tanto preconceito com voces mulheresNao haja tanta violencia ou tratamentos ruim E que por um todo de certo modoExista mais no mundo a beleza que parece estar perdida.... E que possa para voces mulheres fontes da vidaHaver amor! E que nao importe, se amem homens ou mesmo mulheres...Que possam amar sem julgamentoAssim inconstante e meio perdido termino aqui Esse algo, que nao se pode ser chamado poema,por mim escritoDe alguem que por crime se possa por isso, alguem dizer ou condenarTem a natureza, tola e talvez sensivel Por ser homem e ao ver uma mulher, nao conseguir fazer outra coisaQue nao seja me encantar Para minha mae Fiz esse desenho quando nao tinha nada para fazer!!!!!!!#hamburger#kkkk! Para o meu pai Adiantaria alguma coisa se eu te dissesse que ninguem no mundo pode amar tanto alguem como eu te amo?(Efeito Borboleta) a vida, e como um
asfamosas. Mesmo sendo uma tendencia no alto verao, nos vamos poder usa-lo memso quando estiver um pouco mais frio. Vamos combinar?!?!?!? Segue algumas fotos selecionadas ... ja estou curtindo o meu queridinho.
minha felicidade?Tem tudo a ver com a nossa felicidade ja que a nossa cultura e bastante ensinada, acostumada, viciada, em interromper descargas do organismo. Descargas estas que sao vitais para a autoregulacao do nosso organismo. Vou dar um exemplo bastante comum: sabe aquela tremedeira que da no corpo todo apos um imenso susto, um acidente, uma cirurgia? E o organismo se regulando. Mas todos ja vimos situacoes onde essa tremedeira foi interrompida impedindo assim a autoregulacao do organismo e comprometendo a maneira como este organismo vai integrar ou nao situacoes muitos fortes para ele facilitando assim o aparecimento do sintoma pos traumatico ou a diminuicao de handicap. Este ultimo quer dizer que eu vou restringindo meu universo apos o trauma e sem perceber facilitando o aumento da angustia. O limite da existencia e dado pela angustia suportavel.O tempo todo estamos descarregando porque o tempo todo estao ocorrendo transformacoes e acoes em nosso organismo.Ja percebeu que todos os mamiferos tremem para se autoregular?Outro exemplo: o arroto e a descarga do sistema digestivo em geral. E somos educados a conte-lo assim como o bocejo que tambem e um dos modos mais comuns do organismo descarregar. Mas em nossa cultura, o bocejo e considerado de pessima educacao e deve ser contido. Pode ser que o organismo de um aluno apos uma explicacao muito arida do professor, precise de um bocejo para se regular; esse bocejo sera considerado pelo professor como um insulto. Ja vi professores que entenderam o bocejo do aluno como a necessidade de uma pausa antes de continuar a aula. Outros tipos de descarga sao pequenos tremores, como vibracoes em partes do corpo, principalmente nas maos e pes.Uma das principais descargas ocorre na respiracao como se fosse um pequeno suspiro. Se voce prestar atencao em como voce fica depois das descargas, vai notar mudancas. As vezes, mudancas no padrao respiratorio.A descarga e sempre uma boa manifestacao de que algo esta acontecendo no organismo e e sempre para melhor. Nunca vi uma descarga que piorasse a sensacao do paciente ou a dor, o desconforto. E finalmente, o impedimento do organismo de se autoregular constantemente e a raiz de todos os disturbios desse organismo ja que fomos feitos autoconsertaveis. Desde que ele tenha tido condicoes, nosso organismo se recupera sozinho de quase tudo.Ou poderia se recuperar se nao dificultassemos tanto essa tarefa agredindo-o e envenenando-o em nossa cultura tao dissociada.por Bettina Korall
http://www.ted.com/talks/lang/pt-br/simon_sinek_how_great_leaders_inspire_action.html#679000Este TedTalk explica porque alguns lideres inspiram, seu movimento ganham visibilidade e sucesso, e outros nao. Vale a pena assistir e refletir.Voce ja sabe o que move voce? Qual e o seu sonho?O meu sonho e ver uma cultura de pessoas fortes, que sao movidas por seus sonhos, e nao por seus medos, e assumem a responsabilidade pelas suas escolhas. Familias fortes e bem estruturadas que educam os futuros lideres de forma que tambem sejam primeiro lideres de si proprios. Numa cultura onde o povo e forte, o governo se torna menos poderoso e menos corrupto. E eu quero isso para esse pais maravilhoso.Abracos. O menino observava seu avo escrevendo em um caderno, e perguntou:- Vovo, voce esta escrevendo algo sobre mim?O avo sorriu, e disse ao netinho:- Sim, estou escrevendo algo sobre voce. Entretanto, mais importante do que as palavras que estou escrevendo, e este lapis que estou usando. Espero que voce seja como ele, quando crescer.O menino olhou para o lapis, e nao vendo nada de especial, intrigado, comentou:- Mas este lapis e igual a todos os que ja vi. O que ele tem de tao especial?- Bem, depende do modo como voce olha. Ha cinco qualidades nele que, se voce conseguir vive-las, sera uma pessoa de bem e em paz com o mundo respondeu o avo.- Primeira qualidade: Assim como o lapis, voce pode fazer coisas grandiosas, mas nunca se esqueca que existe uma mao que guia os seus passos, e que sem ela o lapis nao tem qualquer utilidade: a mao de Deus.- Segunda qualidade: Assim como o lapis, de vez em quando voce vai ter que parar o que esta escrevendo, e usar um apontador. Isso faz com que o lapis sofra um pouco, mas ao final, ele se torna mais afiado. Portanto, saiba suportar as adversidades da vida, porque elas farao de voce uma pessoa mais forte e melhor.- Terceira qualidade: Assim como o lapis, permita que se apague o que esta errado. Entenda que corrigir uma coisa que fizemos nao e necessariamente algo mau, mas algo importante para nos trazer de volta ao caminho certo.- Quarta qualidade: Assim como no lapis, o que realmente importa nao e a madeira ou sua forma exterior, mas o grafite que esta dentro dele. Portanto, sempre cuide daquilo que acontece dentro de voce. O seu carater sera sempre mais importante que a sua aparencia.- Finalmente, a quinta qualidade do lapis: Ele sempre deixa uma marca. Da mesma maneira, saiba que tudo que voce fizer na vida deixara tracos e marcas nas vidas das pessoas, portanto, procure ser consciente de cada acao, deixe um legado, e marque positivamente a vida das pessoas.Fonte: http://www.blogdofabossi.com.br/2012/05/o-lapis-coaching/ Dentro do contexto da Lideranca Situacional, onde voce usa um ou outro estilo de lideranca dependendo do que a situacao pede, de acordo com o grau de maturidade dos liderados, as duas maneiras de liderar sao positivas. So e negativo quando voce usa o estilo erra-do para a situacao. Por exemplo, se voce tem uma equipe madura, que tem iniciativa, parceira, voce nao vai ser Autocratico e
Diretivo, se nao vai desmotivar a equipe. E como tratar um adulto como crianca. Ele vai se frustrar. Por outro lado, se voce da toda liberdade para uma crianca, ou uma equipe imatura, vai ser desastroso. Entao o lider precisa adaptar seu estilo de acordo com o que a situacao pede. O conceito de Lideranca Servidora esta comecando a ganhar cada vez mais adeptos no Brasil, mas ainda sao poucos os que realmente entendem e implementam no seu dia a dia. Creio que isso vem da nossa heranca do coronelismo e tambem da passividade da maioria de liderados. Temos uma cultura que busca conseguir as coisas por piedade dos outros ao inves de buscar conquistar pela admiracao, por serem fortes. Entao vejo que e fundamental a educacao e fortalecimento da auto-lideranca de cada pessoa para que haja mais parceria entre lideres e liderados. O estilo paternalista so reforca essa mentalidade passiva. Quantos mais adotarem um estilo de Lideranca Servidora Situacional, onde o lider busca o desenvolvimento da equipe atraves de ajudar cada membro crescer como pessoa e profissional, melhor sera para todos.
Estou lendo um livro muto interessante que peguei na Conferencia de Lideranca Anual da ILA - International Leadership Association de 2011. Escrito por James Kouzes e Barry Posner, ambos professores e estudiosos de lideranca ha mais de 20 anos, resume algumas verdades sobre lideranca que os dois observaram nesses 20 anos. Observaram que, apesar de tantas mudancas no contexto da lideranca com a passagem de 3 geracoes, o conteudo continua o mesmo. Sao fatos imutaveis sobre a lideranca que se aplicam em qualquer situacao, qualquer cultura, qualquer geracao. Quais sao esses fatos?1. Voce faz diferenca. Esta e a verdade mais fundamental de todas. Antes que possa liderar, voce precisa acreditar que pode ter um impacto positivo nos outros. Tem que acreditar em si mesmo. E ai que tudo comeca. A lideranca comeca quando voce acredita que pode fazer a diferenca.2. Credibilidade e a base da Lideranca. Voce precisa acreditar em si, e os outros precisam acreditar em voce, tambem. O que e necessario para que os outros acreditem em voce? Resposta curta. Credibilidade. Se as pessoas nao acreditarem em voce, nao te seguirao de boa vontade.3. Valores determinam Comprometimento. As pessoas querem saber em que voce acredita e o que representa. Querem saber o que voce valoriza. E lideres precisam saber o que outros valorizam se querem alinhar valores pessoais e exigencias empresariais.4. O Foco no Futuro faz com que Lideres se destaquem. A capacidade de imaginar e articular possibilidades futuras instigantes e uma competencia fundamental de lideres. Precisa ver a longo prazo. Ganhar novas percepcoes na revisao do passado e desenvolver novas perspectivas ao olhar a sua volta.5. Nao pode fazer sozinho. Nenhum lider ja realizou algo extraordinario sem o talento e apoio de outros. Lideranca e um jogo de equipe, e voce precisa engajar outros na causa. O que fortalece e sustenta o relacionamento entre lideres e liderados e que lideres sao obcecados com o que e melhor para os outros, nao o que e melhor para eles.6. A Confianca Reina. Se nao pode fazer sozinho, e precisa depender de outros, o que e necessario para que isso aconteca? Confianca. Confianca e a cola social que une individuos e grupos. E o nivel de confianca que outros tem em voce vai determinar a quantidade de influencia que voce tem. Voce tem que ganhar a confianca dos seus liderados antes que eles confiem em voce. Isso significa que voce precisa confiar antes de receber confianca.7. Desafio e o Envolucro da Grandeza. Lideres exemplares - o tipo de lider que as pessoas querem seguir - estao sempre associacos a mudancas no status quo. Grandes realizacoes nao acontecem quando se mantem tudo na mesma. Mudanca invariavelmente envolve desafios, e os desafios o testam. Eles o apresentam a voce mesmo. O leva a encarar seu grau de comprometimento, sua garra, e seus valores. Revela sua atitude mental a respeito de mudanca.8. Ou voce lidera pelo exemplo ou nao lidera ninguem. Lideres precisam cumprir suas promessas e serem modelos dos valores e acoes que pregam. Como lider, voce precisa ir primeiro. Nao pode pedir a
outros para fazer algo que nao esta disposto a fazer voce mesmo. Alem disso, precisa estar disposto a admitir erros e ser capaz de aprender com eles.9. Os melhores Lideres sao os melhores Aprendizes. Precisa acreditar que voce (e outros) podem aprender a liderar, e que pode se tornar um lider melhor amanha do que e hoje. Lideres sao fanaticos por melhorias constantes, e aprender e a competencia chave da lideranca. Aprender, no entanto, requer tempo e atencao, pratica e feedback, assim como Coaching. Tambem e preciso que tenha vontade de pedir apoio.10. Lideranca vem do Coracao. Poderia ser a primeira verdade. Lideres sao apaixonados por seus liderados, seus clientes, e a missao que servem. Lideres fazem com que outros se sintam importantes e sao generosos na demonstracao de sua apreciacao. O amor e a motivacao que move lideres a darem tanto por outos. Voce nao consegue trabalhar duro o suficiente para se tornar grande se nao faz o que ama.Boa lideranca a todos! Abracos.
Feedback - uma palavra muito usada hoje em dia e que muitas vezes gera aquele friozinho na barriga. Quer tenhamos que dar ou vamos receber, geralmente gera um pouco de apreensao sobre o que sera dito. Entao aqui estao algumas dicas: 1. Elogie sinceramente. Se comecamos pelo positivo, ja desarma o receptor. E elogios podem ser dados a nivel de comportamento, atitudes, identidade. 2. Evite a palavra "mas" quando for entrar no assunto do que deseja ver de mudancas. Ela invalida tudo que falou antes. ("Voce e otimo com numeros, MAS....") 3. Quando for falar do que acha que precisa mudar, fale a nivel de comportamentos e atitudes apenas - nao valores, identidade. Seja bem especifico. E nao esqueca de falar as consequencias caso a pessoa nao mude, e os resultados positivos caso ela mude. E importante ter muita clareza nessa hora. 4. Procure encerrar a conversa no positivo, validando a outra pessoa, dando-lhe a chance de falar o que achou do feedback. Acima de tudo, o respeito deve predominar. Ouvir e parte fundamental do feedback, tanto por parte de quem da como de quem recebe. A palavra "trabalho" tem uma conotacao punitiva. A maioria de nos fala que "tem que" trabalhar - e uma obrigacao, um castigo. Mas fazer o que? Ha contas para pagar, comida para comprar, etc, etc, etc. E se trabalhar fosse uma extensao dos seus valores, a parte visivel de sua missao, seu proposito, e a realizacao da sua paixao? Nao seria bem mais facil acordar de manha? A sensacao seria de leveza, de entusiasmo! E ainda por cima conseguir se sustentar fazendo o que ama - provavelmente prosperando por ser tao bom no que faz! Se voce acha que isso e so para alguns sortudos, saiba que e uma possibilidade para quem quiser. Nao fique preso no peso da obrigacao. Escreva seu sonho, o que ama fazer, foque nisso. Tudo que focamos cresce. Seu cerebro vai comecar a ver oportunidades e alternativas para que seu sonho aconteca. Entao comece com esse simples passo: escreva seu sonho e coloque num lugar que voce veja todos os dias. Quando na universidade, construi muitas amizades. Algumas ja se mostravam futeis e sem futuro, mas outras pareciam com os relacionamentos amorosos: prometiam vida longa. Mas como todo relacionamento... So prometiam mesmo. No inicio, eramos inseparaveis: Flora, Elena e Diana. Pareciamos uma versao feminina para Os tres Mosqueteiros: Um por todos e todos por um. Mas, com o passar do tempo, talvez por conta das atribuicoes escolares se tornarem cada vez mais exigentes ou mesmo pelo desgaste comum a todas as relacoes, Flora comecou a distanciar-se de nos. Na verdade, Flora sempre fora a mais estudiosa e mais empenhada das tres. Nao admitia atrasos, nao faltava as aulas e nao se permitia falhas. Como em toda relacao em que um completa o outro, Flora nos completava. Era a razao em nossa amizade. Elena era sempre carregada de sentimentos, sempre bondosa, sorridente, conhecia muitas pessoas e todos a queriam muito bem. Elena era a emocao em nossa amizade. Eu era a que
fazia rir, aquela que falava e agia sem pensar nas consequencias. Falava o que acreditava, fazia o que desejava e vivia o que a vida tivesse a me oferecer, sem pensar no ontem ou no amanha: so no momento presente. Eu era o instinto na nossa amizade. Bem, eu precisava das duas: razao e emocao. A mim, cabia aprender com elas. Entretanto o instinto, o desejo, nao e tao facil de conter... Diga a uma pessoa que caminha ao Sol por horas e que esta com muita sede, para nao beber a agua da unica torneira que encontrou em seu caminho, pois essa nao e tao saudavel quanto a agua filtrada. Sera que ela controlaria seu desejo por agua? Eu, nao.Eu estava na universidade e, para mim, aquele era um mundo de aprendizado, possibilidades e aventuras. E eu estava ansiosa por explorar todos eles. Sempre fui uma excelente aluna, jamais me descuidando dos estudos e, mesmo quando me descuidava, me saia muito bem. A minha capacidade de interpretacao, proporcionava-me uma vantagem nos estudos: autodidatismo. O estereotipo de CDF que me acompanhava ao longo de minha vida escolar, nao era bem a imagem que eu gostaria que tivessem de mim naquela nova fase de minha vida. Por isso, faria de tudo que fosse preciso, para parecer uma pessoa normal. Mas o que e ser normal?
Diante destas palavras, caminhei ao seu lado em direcao ao Jardim das Delicias e assim compreendi o encanto daquele rapaz que tao bem seduzia e envolvia as mulheres. Percebi que a amiga de Elena, a quem eu apresentei e fomentei o romance com Anderson, nao fora tao ingenua quanto na epoca eu pensei. Na verdade, ele e que era muito mais astuto e perspicaz que ela e, naquele momento, muito mais que eu.Ele sabia o que dizer, sabia o que fazer, sabia como tocar e envolver. Parecia saber o que queriamos ouvir. Sabia ate: se calar no momento certo. E foi nesse silencio que caminhamos por entre as pequeninas arvores, sobre a luz da lua, com as maos dadas e o frescor de uma noite de verao.Em certo ponto do jardim, em um lugar que as arvores eram mais altas e a luz da lua fazia pequenos reflexos, tornando o local mais sombrio e, quase que, totalmente escuro, Anderson parou. Virou-se. E, em um subito movimento, envolveu-me em seus bracos, tocando seus labios nos meus, em um beijo envolvente, molhado e voluptuoso. Suas maos deslizavam pelo meu corpo, ora me apertando, ora me acariciando, ora me invadindo... Minhas maos envolveram seu pescoco, meus dedos apertavam sua nuca e deslizavam em seu cabelo. O beijo continuava quente, seus labios beijavam meu pescoco e desciam cada vez mais... Suas maos permaneciam naquele movimento intenso, apertando, acariciando, desbravando meu corpo. Quando seus labios se encontraram com o decote de minha blusa, suas maos vieram ao socorro dos labios, retirando do caminho o obstaculo que os impedia de chegarem ao seu destino: os meus seios. E em movimentos lascivos, ora deslizando a lingua no bico de meu seio, ora sugando-os, Anderson me envolvia em um libidinoso desejo de me entregar, de pertencer-lhe, de me fazer arrebatada por aquele rapaz tao tentador. E fora assim, que diante da luz do luar de uma noite de data capicua, no dia 20.02.2002 - as 20:02, pude provar a delicia daquele moco tao impetuoso e envolvente, descobrindo assim porque aquele jardim era conhecido como Jardim das Delicias. E como aquele cobicado rapaz profetizou, ca comigo ficou sua lembranca que eu jamais esquecerei.Diana As vezes prevemos algumas coisas que iremos fazer em nossas vidas, mas vem outras situacoes e mudam o que planejavamos. Certa vez ouvi a seguinte frase: Quando acho que sei todas as respostas, vem a vida e muda todas as perguntas. Foi assim que me senti quando estava prestes a postar mais um texto. Eu ja havia escrito o texto, hoje pela manha. Rascunhei com o lapis em uma folha de papel que dobrei e guardei na bolsa. Mas agora, aqui diante da tela do computador, nao foi isso que meu coracao queria dizer... Como sou carregada de emocoes, apesar da forte razao que a vida (e seus tropecos) me originou, deixei-me levar pelos sentimentos e ca estou: libertando minha alma. Algumas coisas a gente aprende, mas insiste em esquecer, justamente por conta desta Senhora Emocao que tanta forca tem. Acreditamos nas pessoas, nos permitimos sonhar e compartilhamos