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o bumbum tambem, nos biquinis e maios que voce ja esta pensando em comprar. Entao e hora de comecar a tratar desse problema irritante. Como e preciso conhecer o inimigo para ganhar a batalha, consultamos as dermatologistas e experts no assunto Ana Beatriz Rossi e Denise Steiner para saber as respostas das maiores duvidas sobre celulite, um mal que atinge 99% das mulheres e que pode, sim, ser combatido. Confira abaixo o que e e como lutar contra ela. Na galeria ao lado voce ve cinco novos cremes anticelulite.Como se forma, afinal, a celulite?Traduzindo ao pe da letra, celulite significa inflamacao de celula. E uma alteracao na estrutura mais profunda da pele, onde estao as fibras, os vasos e a gordura. Essa estrutura e modificada por uma sucessao de fatores, liderados pelo estrogeno, hormonio feminino que faz com que as celulas de gordura (adipocitos) aumentem de tamanho. Ao mesmo tempo, o hormonio faz com que a retencao de liquido seja acelerada, provocando um inchaco na derme. Com menos oxigenacao, os vasos ficam comprimidos e as fibras de colageno formam uma especie de barreira para a gordura, que nao consegue ser liberada de volta para a corrente sanguinea (processo chamado de lipolise). O resultado desse processo todo sao as odiosas ondulacoes da pele, aspecto conhecido como "casca de laranja".Quais sao os fatores que causam a celulite?Existem os fatores primarios e os secundarios. Os primarios sao a genetica e a acao do hormonio estrogeno. As causas secundarias sao a ma alimentacao (alta ingestao de gordura e acucar), o sedentarismo (por isso e preciso os exercicios fisicos sao importantissimos) e o trio alcool, cigarro e stress (porque agravam as alteracoes circulatorias). Alguns anticoncepcionais pioram o quadro, assim como usar roupas muito apertadas e ficar sentada durante muito tempo.Quais sao os maiores mitos em relacao a celulite?E achar que o problema esta ligado a obesidade. Uma pessoa magra pode ter celulite, assim como uma gorda pode nao ter. O fato e que aquelas que tiverem predisposicao vao sentir uma piora no quadro caso engordem. Outro mito e achar que acoes isoladas, como tomar refrigerante, e responsavel pelos temidos furinhos em um quadro amplo, isso pode influenciar, mas nao basta evitar so o refrigerante para ver o problema ser resolvido.Como sao classificados os diferentes estagios da celulite?Sao quatro graus. No 1, a celulite e interna e esta no comeco, portanto, so e visivel se a pele for apertada. No grau 2, a pele tem aspecto acolchoado, o sistema linfatico ja esta comprometido, mas os furinhos ainda sao suaves. No grau 3, os buracos ja sao bem visiveis e e possivel sentir os nodulos ao apalpar a regiao, que esta inchada e aspera. O grau 4 e o mais grave: a celulite pode ser vista por baixo da roupa e, de tao comprimidos os nervos, a regiao pdoe ficar dolorida. Este estagio e o mais dificil de tratar.Qual e o tratamento ideal?No combate a celulite, nao existe procedimento que funcione sozinho. A luta e interminavel: bobeou, a celulite volta. Quem esta no grau 1 pode fazer drenagem linfatica
e usar um creme especifico, ao mesmo tempo em que mantem uma dieta equilibrada e faz exercicios. Quem esta entre o grau 2 e 3 pode incluir procedimentos mais radicais, como a subcisao, que solta as traves das fibras, liberando a gordura presa (funciona melhor no bumbum). Ela pode ser combinada com o ultrassom, como o do aparelho Manthus, que age no adipocito que nao fez a lipolise, ou com radiofrequencia, como a do aparelho Accent, que tambem age contra a flacidez, ja que melhora a sintese do colageno. Quem esta nos graus mais avancados deve ir ao dermatologista. O especialista vai checar todos os aspectos para saber qual e o tratamento mais indicado.Os cremes de celulite apenas melhoraram o aspecto da pele ou realmente atacam o problema?As pesquisas que comparam mulheres que usaram algum creme de celulite aquelas que so usaram o placebo (um hidratante comum) mostram que so o fato de hidratar massageando a pele ja melhora seu aspecto. Mas os cremes especificos podem agir ainda mais sobre a celulite se ela nao estiver muito avancada e se eles forem aplicados frequentemente (uma a duas vezes por dia), combinados com massagem, que favorece a penetracao dos ativos e melhora a circulacao. A eficacia do creme depende do principio ativo usado (os mais comuns: cafeina, retinol, ruscogenina, centelha asiatica e ginkgo biloba) e da quantidade desses ativos na formulacao.Quanto tempo antes do verao deve-se comecar o tratamento contra a celulite?O ideal e tratar do corpo o ano todo, de maneira preventiva. Mas quem chega no fim do ano e quer correr atras do estrago pode se preparar cerca de tres meses antes. Intensifique as sessoes de drenagem e escolha um bom creme. Esse tempo tambem e necessario para fazer os tratamentos em dermatologistas, de modo que voce consiga realizar as varias sessoes necessarias.
Trate a terrivel foliculite sem sair de casa e gastar muitoAlguns produtos cosmeticos sao excelentes para tratar alguns dos nossos probleminhas de beleza, mas muitas vezes eles sao muito caros ou, pior, muito dificeis de encontrar abaixo da linha do equador.Um exemplo desse tipo de produto e o Tend Skin, a locao mais usada para combater a foliculite (lembra dela, muitas dicas de como evitar ela e os pelos encravados voce encontra nesse post). O Tend Skin liquido e encontrado facilmente nas farmacias nos EUA, na Amazon e vendido a US$ 55,00 (aqui nao sai por menos de R$ 100,00, subindo junto o a cotacao do solar).Eficiente, mas caro e dificil de achar. Entao: Maos a obra!O produto funciona muito bem, o problema e que alem de ser caro encontra-lo por aqui e muitas vezes missao impossivel, principalmente longe dos grandes centros.Para resolver o dilema eu fui atras da receita (registrada na patente do produto #6703009) do Tend Skin, afinal eu serei medica por formacao, mas, sou cozinheira por vocacao.Agora vem a boa noticia: os ingredientes, ao contrario do produto pronto, sao super facies de encontrar (vende pela net nem precisa sair de casa adoooro!) e melhor, baratinhos.Ingredientes:Alcool 70% R$ 2,65 (1 litro)Propilenoglicol (2 frascos, 200 ml a R$ 2,89 cada)Acido acetilsalicilico (100 comprimidos a R$ 14,54)Glicerina (1 frasco R$ 3,00)Silicone liquido (1 frasco R$ 7,00)Modo de fazer: Misture 700 ml de alcool hidratado 70%, acrescente 150 ml de propileno glicol, 100 comprimidos de aspirina (ou acido acetil salicilico generico), 4ml de glicerina e 3 ml de silicone (use uma seringa plastica para medir as quantidades pequenas). Amasse em um pilao (pode ser onde voce faz caipirinha rsrsrs), os 100 comprimidos AAS e junte ao liquido. Agite bem e coloque em um frasco tampado. O AAS e o principio ativo do liquido os demais ingredientes atuam para ajudar a antisepsia, a penetracao dele na pele ou para dar um aspecto mais hidratado.Com isso voce tera 1 LITRO de Tend Skin gastando um total de R$ 29,97 (isso na primeira vez, na segunda e ate menos porque varios ingredientes irao sobrar). Para comprar pela Amazon essa quantidade do produto voce gastaria cerca de US$ 100,00. Aqui, se conseguir encontrar, nao sairia por menos de R$ 200,00.Aplique com uma bola de algodao, sempre com a pele seca, duas vezes ao dia nas regioes onde o pelo costuma encravar. Tome cuidado com as regioes de mucosa como labios e vagina ja que o alcool pode arder. A locao pode ser usada por homens e mulheres e alem de evitar a foliculite, tambem atua como anti-septico e diminui a vermelhidao da pele. Aloe VeraO que e?O Aloe vera e uma planta utilizada para diversos fins medicinais ha muitos anos. Geralmente e utilizada para problemas relacionados com apele (acne, queimaduras, psoriase, hanseniase, etc). Pesquisadores encontraram relatos do uso desta planta entre civilizacoes antigas como os egipcios, gregos, chineses, macedonios, japoneses e mesmo citacoes na Biblia[2] deixam claro que era comum o uso desta planta na antiguidade.E um poderoso regenerador e antioxidante natural. A esta planta sao reconhecidas
podem ingerir oForever Calcium, por ele apresentar em sua composicao 105mg de magnesio.Citrato de calcio supera carbonato de calcio em estudos de osteoporose* Tres estudos, da UT Southwestern Medical Center de Dallas, demonstram que o citrato de calcio e melhor absorvido do que o carbonato de calcio, sendo efetivo na prevencao da osteoporose em mulheres recentemente na pos-menopausa. A osteoporose, doenca degenerativa dos ossos, consiste em uma grande ameaca, sendo que 40% das mulheres e 13% dos homens tendem a sofrer uma fratura ossea devido a osteoporose durante suas vidas.* Dois dos estudos avaliam a absorcao dos dois compostos de calcio, tendo sido publicados no American Journal of Therapeutics e outro no Journal of Clinical Pharmacology. O terceiro, tambem reportado no mesmo volume do primeiro jornal, comparou o efeito do citrato de calcio ao do placebo (substancia inativa para controle do estudo) na prevencao a perda ossea. Todos as pesquisas confirmaram os beneficios do citrato de calcio, sendo este melhor absorvido em cerca de 22 a 27% do que o outro composto, quando administrado em jejum ou com uma refeicao.* Os resultados mostram que, mesmo sob as condicoes mais favoraveis, o carbonato sequer se compara ao citrato de Calcio, que e absorvido cerca de duas vezes e meia mais rapidamente do que a outra substancia. Dessa maneira, de acordo com esses estudos, o citrato de calcio pode ser utilizado como forma unica de tratamento na prevencao contra a perda ossea em mulheres na pos-menopausa. Forever CalciumO calcio e o mineral mais comum encontrado no corpo humano, sendo estimado aproximadamente em 2% do seu peso total. A maioria deste calcio, 99%, reside nos dentes e ossos, enquanto o restante e encontrado nas celulas nervosas, no sangue, nos tecidos e em outros liquidos do corpo. De longa data associado ao crescimento e a manutencao dos ossos e dos dentes, o calcio e tambem essencial a coagulacao do sangue e a transmissao dos impulsos nervosos. O calcio tambem e necessario para que nossos musculos funcionem e liberem hormonios, incluindo a insulina. De acordo com o USDA, 75% dos americanos nao absorvem as doses diarias recomendadas de calcio.O calcio e o principal mineral que ajuda a formar ossos fortes. As criancas e os adolescentes, especialmente, necessitam uma dose adequada de calcio em suas dietas, porque e nos anos da pre-adolescencia e adolescencia que os jovens maximizam o armazenamento de calcio nos ossos, ajudando assim, mais tarde, a impedir problemas decorrentes de uma massa ossea insuficiente. Isto e verdadeiro porque o pico da massa ossea e da quantidade de calcio no esqueleto e alcancado durante os anos da adolescencia, especialmente nas meninas, o que aumenta o risco futuro de se desenvolver ossos enfraquecidos e ter ferimentos que levem a incapacidade. O calcio dos ossos comeca a diminuir no inicio da maturidade, e esta perda progressiva continua enquanto nos envelhecemos, particularmente nas mulheres. Uma dieta adequada de calcio pode ajudar a minimizar esta perda. Uma dieta elevada de calcio parece incentivar o corpo a queimar mais gordura e a cortar as novas gorduras ingeridas.As estatisticas mostram que entre
Ser Mulher Ser mulherE trazer nas entranhas a forca da vidaE nao se entregar nem se dar por vencida E vencer obstaculos E ganhar novas conquistas.Ser mulherE saber que nasceu ja predestinadaA lutar pela vidaA ser luz, ser estrada.E ter a forca do amorE por ela ser guiada.Ser mulherE nao ser submissaE mostrar para o mundoQue nao se intimida.E com luta, com garraConstruir sua vida.Ser mulher e ser maeSer filha, ser exemploE nao se abater com o sofrimentoE estar sempre presente.SER MULHER ontem, hoje e sempre! A verdade e que eu sempre gostei de escrever nesse espaco. Ainda mais de ver a postagem das pessoas. E uma pena que o tempo seja tao cruel que quando voce fica sem ele, pensa que volta logo... Mas o tempo passa rapido demais.Sempre leio, apesar de nao comentar na maioria das vezes. Seria isso um pecado? Perdao! Mas e que a correria so me deixa ler rapidamente, como se devorasse, e ai acabo me perdendo na questao de comentar. Mas enfim. Deixei esse espaco reservado pra escrever sobre o quanto a minha vida e boa, e nao quero deixar que isso se perca no tempo. Inclusive, minha vida so nao esta otima porque ainda tem muita coisa que eu quero realizar ainda...De alguns destes sonhos, a minha casa nova.NOVINHA!NOVA!EU CONSEGUI!Quer dizer, estou quase conseguindo. A verdade e que foi financiada pelo banco, imovel novo entao e toda aquela burocracia e blablabla. Pelo menos o corretor ja me garantiu que essa semana ela sai. Ja deu certo, Deus esta comigo! Vou ter o maior gosto em escrever aqui quando ela estiver pronta. E um dos meus sonhos.E entao... O bebe ainda nao chegou. Acho que ele esta sendo planejado por Deus pra vir no momento certinho, sem erros. Descobri que na verdade tenho micropolicistos, a dr. passou um tratamento e um espermograma pra marido fazer. Foi descoberto que ele tambem tem algum problema. Entao vou essa semana tambem na GO me informar melhor e continuar o tratamento que eu parei.No mais, agora estou trabalhando e estudando. Cursando Servico Social e marido esta cursando Educacao Fisica na mesma instituicao. O tempo ta pouquissimo, mas eu vou tentar me reorganizar.Quero muito que esse seja o melhor ano da minha vida! Vou trabalhar e me esforcar muito pra isso. E vai ser, se Deus quiser!Beijo gente. =* Putz. Eu fico numa baita tristeza quando penso que talvez, eu possa chegar um dia a nao ter um filho meu. Deveria ser mais facil, nao? Tanta gente por ai que, ah... Poe filho no mundo e nao ta nem ai se quem vai criar e ela ou outra pessoa... E eu aqui, querendo tanto!Nao penso que isso possa ser injustica, claro que nao e, Deus sabe o que faz. Mas que seria um otimo presente, quem nega? E por isso que eu vou correr atras agora. Cansei (mesmo) de ficar esperando outras possibilidades do que possa vir a ser. Nao da mais!A partir de julho, voila! Eu vou atras de fazer todos os exames, pra saber exatamente onde esta o problema.
Nossa, muito tempo. Tudo tao diferente! Haha, mentira! Nao posto nada por aqui mas continuo acompanhando todas as amigas, e ainda assim, sou uma tratante mesmo, porque salvem as raras vezes que eu comento alguma coisa. Desculpem! Prometo que vou comentar mais... Vou passar a olhar as atualizacoes quase todos os dias (o que antes eu nao fazia) entao vai ficar ate mais facil.Mas bom, comecando aqui... Nada de tao novo aconteceu. Mas tem umas coisinhas importantes que eu gostaria de compartilhar e alem de tudo, deixar salvo aqui:- A compra de uma casa nova:Yes! Estamos entrando naquele processo todo de comprar uma casa. Na verdade, um duplex. Que e um mimo e que eu to super ansiosa pra dar logo certo. Tudo com a ajuda de mamae, e claro. A ela eu devo tudo! Mas eu to mesmo muito feliz por mais essa etapa nas nossas vidas.- O relacionamento:Na verdade, todos nos sabemos que em um casamento nem tudo sao flores, e por mais cliche que essa frase possa parecer, e totalmente verdade. O meu entao, ja ficou na corda bamba, ja balancou... Mas, gracas a Deus nao caiu! Permanecemos juntos e eu sinto uma vontade cada vez maior de fazer as coisas darem certo, e apesar de todos os meus erros (que eu faco e sempre continuo me arrependendo no final), foi ele quem eu escolhi. Meu amor! (Sintam a paixao no ar, hahaha).- Bebe, cade voce?Gente, porque nunca ninguem me explicou que seria realmente tao dificil ter um bebe? Ja tentei de quase tudo, juro. Mas ate hoje, nao foi da vontade de Deus me mandar. Entendo que talvez nao seja a hora, mas Ele sabe o que e melhor pra mim, entao... Descanso em seus bracos. No mais, tenho que fazer uma US e ate hoje (por displicencia) nada. Vou ver se organizo isso ainda essa semana, pra nao demorar demais e perder tempo. Tenho medo de que algo de errado esteja acontecendo!Bom, fora esses pequenos fatos que se tornam grande em cima de tamanha importancia, e isso o que eu tenho a dizer. Quero muito que meus projetos, que nao sao poucos, se concretizem ainda esse ano. Vai dar certo! To naquela de foco, forca, e fe, sabe? E vamo que vamo porque o tempo nao para!Atualizacoes fotisticas (tem que ter, haha):A familia continua unida, sempre! (Minha mae ta bem demais!).Esse lindo que eu amo! <3Apresentando, Tamirys. A simpaticona irma da minha afilhada.E nossa, como essa menina cresceu! hahaha. Vivian, a dinda te ama, princesa. Mais uma vez, desculpa gente. E ate mais, hein? Um beijo! - Me diz ai... Da pra ficar sem apertar? Lindos!Que mal! hahahaTirando essa arma, o garoto tem estilo.AS MINA PIRA!!!O estilo mais lindo, na minha opniao.E esse rostinho de "sou adulto"? hahahaLHINDO!E esse oculos? Own!As novinhas adoram! Desde sempre, nunca fui a namoradeira, nem a baladeira, eu prefiro (ate hoje) mil vezes a companhia da minha familia e dos meus amigos do que uma festa lotada onde a gente mal consegue respirar.Enfim. Esses momentos eu nao troco por nada. Meu marido
foi o primeiro relacionamento realmente serio que eu tive, e estamos juntos ate hoje. Gracas a Deus.Nada contra a quem gosta de curtir a vida, a mente e sua, a vida e sua. Mas eu curto muito mais no meio da bagunca familiar.Foi assim no natal, foi assim no carnaval, em todas as datas comemorativas e aniversarios de cada um. E e assim que eu quero que seja.MINHA FAMILIA,MEU AMOR,MINHA VIDA.Que seja assim enquanto eu estiver aqui nesse mundo!Eu, Yaguinho e amor.
Aqui estou eu mais uma vez desabafando.Porque nao comigo?Porque tudo tem que ser assim, tao diferente?Nao sinto inveja, juro. Mas me indago na maioria das vezes o porque de nao ser como outras mulheres. Porem, la no fundo uma luz divina me diz que a minha hora ainda nao chegou. Mas que ela esta perto de chegar. A todo mes.Principalmente quando meu marido me olha e diz: Voce ta com rosto de gravida.Quero ter certeza!Quero sentir a felicidade de um exame de gravidez com o resultado positivo. Quero poder entregar o aviso aos avos do meu filho, avisando que ele esta chegando. Quero sentir a barriga crescer, um coracao pulsar dentro de mim. Combinar cada detalhe da decoracao, organizar, poder escolher o nome do meu filho.Enfim, quero me sentir completa. Creio que Deus esta preparando o meu milagre, em sonho ele me disse que meu filho estaria proximo.E QUE SEJA FEITA A TUA VONTADE, MEU DEUS!Espero com fe nesse ciclo. Todos os dias. Em todas as tentativas, em tudo. Eu esperto.Com fe! Nao foi.Enfim, depois de quase 1 ano tentando, persistindo e esperando...Nao deu.A casa nao saiu, e junto com ela foram varios planos, muitos sonhos.Mas e bola pra frente. Tudo foi muito rapido, e como a situacao exigia realmente essa rapidez, resolvemos construir. Do zero.Ou dizendo melhor, no segundo andar. Acima da casa da minha mae.Nao vejo tantos lados negativos ja que a minha mae e otima em tudo. Nao se mete em minha vida quando nao convem, e e sempre a melhor companhia. Entao, que seja.To recuperando as energias e ja pensando em novas oportunidades de decoracao e uma casa construida do nosso jeito.Vai dar certo.E o que ainda pode ser?Hoje tive consulta com a ginecologista. Parece-me que esses micropolicistos resolveram sair de vez da minha vida. Um salve.A Dr. ja adiantou que nao preciso continuar com o tratamento anticoncepcional, ja que sou definitivamente uma tentante.Ou quase isso...Marido fez o espermograma, e como resultado, deu alteracoes. Morfologicamente, eles estao fracos.Entao, foi pedido um outro.E vamos esperar.Vai dar certo.Eu tenho fe. Bom, gente. Me perdoem os que gostam, os que curtem, os que torcem feito loucos. E eu nem to falando de futebol. Mas, falo das eleicoes. Certo?Acho o maximo toda aquela fe que as pessoas depositam nos candidatos, isso e muito importante, ate mesmo por depositarem toda a sua confianca neles, com o seu voto, que e de grande importancia. Mas existem umas coisas que eu nao concordo, mesmo! Bom, pra comecar existem aqueles candidatos que (na maioria) so aparecem em epoca de eleicao. E e incrivel como ainda conseguem tantos votos, suficientes para se eleger por mais quatro anos. Tem aqueles que so sabem fazer sua campanha politica baseando-se em fatos passados com outros candidatos. Sei que o passado e importante... Mas bora desapegar um pouco ne?Mas sem querer estender muito o assunto, onde eu quero chegar e: que cada eleitor analise bem o seu candidato. Ele fez? Se nao fez porque nao teve oportunidade, pode valer a pena?Sao quatro anos, gente. E todo mundo quer viver em uma
cidade no minimo digna, nao? Quem tem o poder nas maos somos nos... Entao, pensem bem, por favor! Nao se preocupe com o que ele pode te dar agora em troca do seu voto, e sim, o que ele fara por sua cidade caso for eleito! Isso e FUNDAMENTAL.E foi so um desabafo, rs. Quanto a outras possiveis novidades, nao me encontro com nenhuma no momento. A meses tento tirar minha casa (pelo plano minha casa, minha vida) e ate agora, necas. Por que sera que demora tanto, hein? Eu aqui super ansiosa... Ainda morando com meus pais; To na fe que logo saia, dai venho deixar tudo registradinho! (roendo as unhas!) Bebe? Cade? Onde? Nao sei o que ta acontecendo. Meu ciclo todo vem normalzinho, trinta dias. Nao faco tudo conforme o combinado, nem fico tao ansiosa (confesso que fico mesmo quando a dona monstra esta pertinho de chegar), e inclusive, to esperando a bendita por esses dias. Seios mega doloridos, e notei inclusive que venho sentindo umas pontadinhas na regiao do utero. Sera que sao as colicas que antecedem a tpm? Oh god! Ah, so encerrando... Comecei a faculdade! Sim, to muito feliz, ainda esta no comeco, entao o bicho ainda nao comecou a pegar! hahahaha. O curso e de fisioterapia, toda a minha familia gostou muito da minha escolha.Enfim, e bem isso.Um beijo!