No ultimo dia 14 deste mes iniciamos o Grupo de Crescimento e Desenvolvimento Pessoal na Terceira Idade no CRAS Saltense. Este Grupo tem por objetivo discutir assuntos relacionados a Saude, Bem-estar e Autoestima, tratando dos temas: percepcao de si, relacionamentos familiares e intergeracionais.O Grupo destina-se a populacao idosa localizada na area de abrangencia do CRAS Saltense e a participacao e gratuita. Os interessados deverao realizar uma inscricao previa no proprio equipamento social.O Grupo de Crescimento Pessoal ocorre as Segundas e Sextas-feiras Das 14:00 as 16:00 horasKarina de Lima FlauzinoGerontologa CONVITEEm Comemoracao ao Mes da Mulher a equipe do Espaco Interage promovera um Evento GratuitoDia 26 de Marco (sabado), a partir das 10:00 horasBeneficios da Alimentacao na Estetica Fernanda da Silva (Nutricionista)Cuidados com a Pele e Automaquiagem Rosemar A. M. de Moraes (Fisioterapeuta Estetica)Saude e Bem-estar Karina de Lima Flauzino (Gerontologa)Realizaremos sorteios!Venha tormar um cafe conosco!Participe e conheca nossos servicos!Contamos com sua Presenca!Espaco InterageAv. Dom Pedro II, 661 Centro Salto/SP Tel: 11 4029-1513 Neste ultimo sabado, dia 26, o Espaco Interage organizou um evento comemorativo em homenagem ao Dia da Mulher. As convidadas participaram de palestras com dicas nutricionais, orientacoes sobre saude, cuidados com a pele e automaquiagem organizado pelas profissionais: Fernanda da Silva (Nutricionista); Karina de Lima Flauzino (Gerontologa) e Rosemar A. M. de Moraes (Fisioterapeuta). No encerramento do evento foi servido um delicioso cafe.Agradecemos as participantes e contamos com a presenca de todas para os nossos proximos eventos!Karina Flauzino, Fernanda da Silva e Rosemar MoraesESPACO INTERAGEAvenida Dom Pedro II, 661 - Centro - Salto/SPFone: (11) 4029-1513Venha conhecer nossos servicos! Entre em contato conosco! O dia 26 de abril e uma data para pensarmos em como anda nossa Pressao Arterial. Caracteriza-se Hipertensao quando a pressao arterial atinge valores iguais ou superiores a 14 por 9. Em uma pesquisa divulgada pelo Ministerio da Saude, cerca de 23% dos adultos brasileiros possuem hipertensao. Segundo a Sociedade Brasileira de Hipertensao estima-se que 50% dos idosos e 5% das criancas e adolescentes sao hipertensos.Mas porque a Hipertensao e tao prejudial?A pressao alta causa serios danos ao nosso organismo, como o coracao, rins e cerebro. Os vasos do sistema circulatorio sao lesionados quando recebem uma alta pressao sanguinea, tornando-os endurecidos e estreitos, podendo levar ao seu rompimento ou entupimento. Quando o vaso sanguineo se rompe ou entope no coracao pode levar ao desenvolvimento de angina e ocasionar infarto, no cerebro pode ocasionar o derrame cerebral ou acidente vascular celebral (AVC). Quais sao os sintomas da Hipertensao?Atencao!! A hipertensao e uma doenca que nao apresenta sintomas, por isso e importante que voce verifique sua pressao arterial periodicamente. O que podemos fazer para evitar a Hipertensao?- Monitore regularmente sua pressao arterial;- Mantenha uma alimentacao saudavel (evite acucares, doces, alimentos gordurosos e industrializados, sal)- Pratique atividade fisica regularmente;- Controle o estresse;- Nao fume.E quem ja tem Hipertensao? A hipertensao e uma doenca cronica que nao tem cura, exigindo do hipertenso um monitoramento constante para evitar possiveis complicacoes. E possivel viver normalmente com a Hipertensao, desde que seja adotado medidas para o seu tratamento, podendo ser farmacologico (uso de remedios) e