Estresse, comparacoes e preguica podem comprometer sua aprendizagem Fonte: ShutterstocA rotina de um pre-vestibulando tende a ser um tanto desgastante e, por isso, continuar focado e interessado nos estudos ate as datas das provas e exames pode ser uma tarefa dificil. Alem disso, o nervosismo, o estresse e ansiedade podem atrapalhar o cotidiano dos estudantes. Pensando nisso, preparamos uma lista com 9 coisas que voce precisa abandonar para manter-se motivado e garantir um bom resultado nas provas. Confira:1. Abandone desempenhos anterioresTer ido mal nos vestibulares ou simulados passados nao quer dizer que voce e incapaz e nunca ingressara na universidade em que deseja. Utilize os erros passados para encontrar seus pontos fracos e estimular a melhora-los.2. Abandone o estresseE natural que com a aproximacao dos exames voce fique ainda mais nervoso e ansioso. Contudo, ficar estressado nao ajudara voce a continuar motivado e focado em seus estudos. Procure fazer atividades prazerosas e relaxantes. Ir ao cinema, ouvir musica e sair com amigos e familia sao boas opcoes de distracao nos momentos em que voce nao esta estudando.3. Abandone a negatividadePensamentos negativos atraem coisas negativas e resultados ruins. Esqueca frases como eu nao consigo ou eu nao sou capaz. Acredite em seu potencial e dedique-se aos seus estudos, para que, ao final das provas, voce esteja com a sensacao de dever cumprido.4. Abandone as comparacoesNao compare seu desempenho com o dos outros. Pense em seu crescimento pessoal e nao despreze suas conquistas e resultados. Comparacoes podem trazer inveja, ciumes e nao ajudarao voce nesta fase.5. Abandone problemas com tempoEstudantes com baixo desempenho constantemente utilizam a desculpa nao estudei porque nao tive tempo para justificar suas notas. Nao faca isso sendo uma desculpa ou realidade. Explore seus horarios da melhor maneira possivel, afim de otimiza-los. Alem disso, evite procrastinar: assim, voce consegue produzir mais durante os estudos e ainda sobrara tempo para outras atividades.6. Abandone a impacienciaAnsiedade em pre-vestibulandos e muito comum. No entanto, ficar se torturando dia apos dia por causa da demora das provas e dos resultados dela pode tornar essa fase muito mais dificil. Por isso, seja paciente.7. Abandone a preguica Para manter-se motivado, e importante ter bons resultados. Por isso, deixe a preguica de lado e aproveite seu tempo para estudar. Tente conciliar atividades que voce gosta com os estudos. Ouvir musica, por exemplo, pode ser uma boa opcao. Reserve tambem um tempo para voce: nao deixe de fazer algo que voce quer muito por causa dos estudos.8. Abandone a ingratidao Pense que voce esta tendo a oportunidade de estudar para entrar na faculdade de seus sonhos e que todas as noites mal dormidas serao recompensadas quando seu nome estiver na lista dos aprovados. Tenha pensamentos positivos.9. Abandone as desculpasNao sei", "nao consegui" ou "nao tive tempo. Desculpas como essas devem ser deixadas para tras! Organize-se e estude. Nao permita que pequenas coisas sirvam como justificativas para sua falta de motivacao. Pense que esta e apenas uma fase muito importante de sua vida e que, com muita dedicacao e esforco, voce sera recompensado.Fonte: Universia Brasil Limites entre estetica e saudeAcademia,