Por Cinthia AlmeidaAgradeco ao Emporio Graos da Terra ,que acolheu este projeto, e a todos os participantes do 1 Workshop EXPRESSAO nascido em 21 de maio de 2011.Daniel Utsumi expressou junto comigo este trabalho, contribuindo profundamente com sua experiencia como psicologo, terapeuta corporal e terapeuta floral.O dia estava ensolarado e vivemos horas de alegria e muito aprendizado!Neste momento da foto, retornava aos presentes sobre uma das questoes de avaliacao da expressao. A questao se referia a como cada um percebia sua fluencia em expressar ideias e conhecimentos, emocoes e sentimentos. E deu o que pensar! Este primeiro grupo escolheu dar continuidade e ja tem um foco de trabalho no desenvolvimento da capacidade de expressao para o proximo encontro*.* Foi uma escolha dos participantes deste Workshop dar continuidade ao trabalho.Para fazer o Workshop EXPRESSAO, INSCREVA-SE no Emporio Graos da Terra:09 de julho, sabado, das 10 as 15 horas.3892-3197Um abraco! Por Cinthia Almeida A forma do nosso corpo, a sonoridade de nossa voz, a maneira como nos vestimos, as palavras que escolhemos falar, a cor dos nossos olhos, as nossas roupas, a maneira como respiramos e qualquer outra caracteristica ou parte de nos expressa e comunica quem nos somos e/ou como estamos no momento. Entao, existe diferenca entre expressar e comunicar?Em essencia, observo que nao. Em essencia a expressao e a propria comunicacao. No entanto, quando nos, seres humanos (que pensamos, sentimos, imaginamos e somos frequentemente gestando conflitos e desequilibrios de toda ordem) apenas nos expressamos sem o foco de comunicar, tornar comum verdadeiramente, ocorrem desastres.Expressar e algo que fazemos o tempo todo, sem que precisemos pensar nisso. Alias, e provavel que a maior parte de nossa expressao seja inconsciente. Muitas vezes, so percebemos que estamos irritados, quando alguem comenta conosco: - O que aconteceu? Voce esta irritado (a)?.Quando a expressao ocorre sem o foco da comunicacao, essa expressao tende a ser reativa, fragmentada e egoista. Ha uma grande diferenca entre expressar um sentimento, uma emocao ou um pensamento e comunicar. Quando expressamos com o sentido da comunicacao, nos necessariamente nos interessamos pelo outro. E quando meramente expressamos com o foco somente em nos mesmos e na necessidade de colocar para fora algo, nao construimos a comunicacao e provocamos no outro uma reacao superficial ao que expressamos. Por Cinthia AlmeidaPenso que a maioria das pessoas aprecia quando quem sedirige a elas as chama pelo nome. Entao, se para voce tambem e importante queas pessoas saibam que as respeita e as considera, expresse este valorchamando-as pelo nome. Esta e uma dica basica que ja vai melhorar suaexpressao. E, se voce tem dificuldades em memorizar, exercite sua memoria paranomes primeiro afirmando para si mesmo a importancia disto, colocando esteaprendizado como foco de trabalho e perguntando novamente o nome da pessoa aela ou a algum conhecido em comum antes de iniciar ou continuar uma conversa.Experimente fazer isso e me conte os resultados! Paraque Gritar?Umdia, um pensador indiano fez a seguinte pergunta a seus discipulos:Porque as pessoas gritam quando estao aborrecidas?Gritamos porque perdemos a calma, disse um deles.Mas,por que gritar quando a outra pessoa esta ao seu lado?,