Vale lembrar que a campanha e de atualizacao de caderneta, e o HPV e uma das vacinas que estamos realizando.Entao deixo aqui um video realizado pelos ACS Ingrid, Jefferson e Thaiane, focado na conscientizacao.Vale a pena conferir! Alem de nos deixar sem saber o quevestir, a alternancia entre dias frios e quentes tem efeito sobre o organismo,que vao da imunidade a problemas cardiacos e alteracoes no humor.Depois de um inicio de invernomarcado por temperaturas baixas nas regioes Sul e Sudeste do Brasil, as maximasvoltaram a subir, chegando a 24C em Sao Paulo e 23C em Porto Alegre. No entanto, o frio deve voltar.Na capital paulista, a previsao e de que este inverno seja o mais rigoroso emtres anos.Ha consenso entre cientistas de que oclima tem um efeito profundo sobre nossa saude e bem-estar, sendo associado adesde mudancas nas taxas de natalidade a surtos de pneumonia, gripe ebronquite.No frio, o corpo gasta mais energiapara se manter aquecido, o que acaba reduzindo a capacidade de defesa doorganismo. Alem disso, ambientes fechados, com grande quantidade de pessoas,facilitam a transmissao de virus.Mudancas bruscas de temperaturatambem costumam deixar as pessoas com imunidade baixa, aumentando o risco dedoencas sobretudo para criancas e idosos. Nos mais velhos, a chamada amplitudetermica pode ate mesmo levar a morte.Problemas respiratorios e cardiacosPara as pessoas que ja sofrem dedoencas respiratorias, a mudanca brusca de temperatura e particularmenteperigosa, com problemas como asma e rinite podendo se agravar.Num estudo, pesquisadores daUniversidade de Sao Paulo testaram a influencia de mudancas bruscas detemperatura em pacientes com e sem rinite alergica cronica. Eles foramcolocados, em sessoes alternadas de 30 minutos cada, numa camara a 14C e em outra a 26C.Os resultados apontaram que quemsofre de rinite alergica tem mais chance de desenvolver sintomas respiratoriose oculares quando exposto a alteracoes repentinas de temperatura. Os pacientescom a doenca relataram coceira e ardor nos olhos, alem de falta de ar. Aoscilacao dos termometros foi simulada com ar condicionado.Segundo Carlos Carvalho, professor dePneumologia do Hospital das Clinicas da Universidade de Sao Paulo, as viasaereas sao preparadas para permanecer numa temperatura constante. Por isso,mudancas bruscas de temperatura podem gerar irritacao, mesmo em quem nao sofrede asma e rinite, disse em entrevista a Drauzio Varella.Em periodos marcados por mudancas detemperatura e dias secos de inverno, e essencial beber bastante agua paraajudar a manter umido o muco que protege as vias respiratorias. Alem disso, erecomendavel tomar vacina contra gripe, se alimentar e dormir bem, se agasalhare deixar o ar circular em locais fechados.Mudancas bruscas de temperaturatambem podem provocar problemas cardiacos. Quando a oscilacao de temperatura edo frio para o quente, o sangue fica mais espesso, e as arterias, contraidas, ea pressao tende a cair, aponta Max Grinberg, professor do Hospital das Clinicasda USP. Assim, e necessario mais esforco para bombear o sangue pelo corpo.Ja quando a alteracao repentina e doquente para o frio, a pressao aumenta, e pode ocorrer uma crise hipertensiva.Pessoas com problemas cardiacos sao, portanto, mais suscetiveis a mudancas detemperaturas.Manter o corpo hidratado e umamaneira de evitar doencas no tempo seco do invernoAlteracao de humorTambem ha indicios cientificos de queo clima pode afetar