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A alguns anos eu tinha pavor de sair na rua sem maquiagem se eu nao saisse pelo menos com lapis creon era como se o mundo fosse acabar, realmente, era o fim pra mim ver todas aquelas pessoas maravilhosas na rua, e eu la com a mesma cara esquisita, cabelo estranho, a mesma roupa feia. Eu achava que para ser aceita, eu tinha que ser como todas as outras pessoas. Quando era menor o meu sonho de crianca era ser loira do olho azul (nao sei de onde tirava isso). Eu cresci complexada, todo mundo me zoava, nao tinha muitas amigas, porque nao era como outras meninas da minha idade, eu queria brincar de bola, eu queria correr, queria pular, e isso mexeu na minha auto estima. Eu nao me achava bonita o suficiente pra falar com outras pessoas, entao eu comecei a me esconder eu comecei a me vestir de uma forma que as pessoas achavam legal. Mas eu nao. E demorei muito tempo pra entender que a beleza nao ta so do lado de fora. Existe sim beleza dentro, beleza de verdade.Demorei muito tempo pra entender e nao existe um padrao de beleza, nao existe um molde certo. As pessoas sao diferentes, as pessoas sao particulares. Cada um com sua beleza, cada um com seu cabelo, cada um com o seu seu tipo de corpo, cada um calca um numero, cada um veste um numero, algumas pessoas sao altas, outras, nem tanto. Algumas pessoas sao gordinhas, outras nao e e isso que faz cada um bonito, as diferencas. O que te faz de fato bonito, e quando aquilo que voce tem por dentro, resolve sair. Quando voce olha no espelho, com uma camisa listrada e uma calca xadrez e diz: To arrasando! E de fato esta! Nada inspira mais a beleza do que a confianca, ou melhor, a auto confianca. Quando voce se ama, quando voce entende que voce e a sua melhor versao, que nao existe ninguem no mundo como voce, que a sua digital e so sua, que a sua beleza e totalmente particular, ah meu amor, nao ha quem diga o contrario. Voce e e pronto. Se amar em primeiro lugar, isso sim e bonito, te faz bonito. Nunca teve nada a ver com o que os outros acham, mas como voce se sente, porque primeiro voce tem que estar bem com voce mesmo e depois as bem com os outros. E se amar, nao quer dizer estagnar e deixar o desleixo tomar conta, e buscar ser todo dia uma versao melhor de voce, tanto por dentro, quanto por fora. E acredite, nao tem sensacao melhor do que participar do #semmake #semfiltro e se achar linda de qualquer jeito.Primeiro eu, segundo eu, terceiro eu. Agora e assim Oi gente, depois de uma semana resolvendo algumas pendencias e alguns posts atrasados, chego chegando beijo no canto da boca hahah. Brincadeira mas vamos ao que interessa.Eu moro a menos de 1km da Puc-Minas, e eu tenho varios amigos que estudam la (calma puc um dia eu chego ai) ou
seja, vira e mexe to de role ali, ai sabado, o dia tava: MARAVILHOSO, entao veio a ideia de fazer umas fotos la (mal sabem os guardinhas que eu nao estudo la). O gramado na frente do predio 7 e incrivel, alem desse ser meu predio favorito, por que tem um piano aberto aos alunos la e uma lanchonete (gordinha feelings). E esse e um look mais romanticozinho e fofinho s2 sei la. Vamos ao que interessa Marianna"but first let me take a selfie"To usando: Camisa renner (blue steel ) Oculos de Grau - Chilli beans Saia - Claude MariePulseira - feira hippie Sapatilha - feira hippie2Esmalte - Quadrado azul - ColoramaE isso, meus amores, espero que tenham gostadoDeixem nos comentarios se usariam ou nem e se ou o que mudariamSugestoes...Um beijo e um queijo pra voces
Exatamente como voces leram no titulo, ME DEI ferias, a quase duas semanas eu surtei devido a um acumulo de estresse, problemas e afins, e a gota d'agua foi quando nao consegui apresentar um trabalho de geografia, que acreditem, pela primeira vez na vida eu de fato estudei sobre um assunto, e estava disposta a defende-lo com minha vida. Desde entao, parei com minhas atividades oficiais, sem aula sem curso.Estava prestes a explodir. Nao foi algo comunicado. Mas agora ja esta feito. Como tudo nessa vida tem consequencias, nao me isento de nenhuma delas, mas na minha mente, vejo que fiz algo que meu corpo pedia, coloquei em dia minhas pendencias, resolvi tudo que tava acumulado, tirei uns obstaculos pessoais, renovei minhas forcas e acho que agora vai.Por que eu tava com a vida parada, nada ia pra frente, eu juntei tanto "lixo" que obstrui minhas proprias passagens, precisava me dar ferias, me dar ferias de problemas, de gritaria, de tudo que me trava, que me tira do rumo, que me atrapalha no foco. Esvaziei umas ideias e me enchi de coisas novas, renovei meu pensamento, desbloqueei algumas areas, me abri pra novas coisas. E querem saber, to muito melhor.E fiz tudo isso de caso quase que pensado, e nao me arrependo nao (nao completamente, por que vou ter que virar duas pra pegar algumas mateiras). Mas e que tudo fica muito chato quando se perde a motivacao e eu estava exatamente assim, desmotivada. Faltava o gas pra viver, eu so queria ficar em casa, em casa, em casa, nada mais tinha graca, nao me focava em nada pois os problemas me afogavam.Limpei minhas gavetas, como costumo dizer. Tirei toda tralha, todo peso, todo obstaculo pra conseguir caminhar, to deixando muita coisa, e muita gente pra tras. Tudo que nao acrescenta, que nao ajuda, que nao tem utilidade. Agora e enfrentar e seguir, em frente. Oi gennnte!Apesar do atraso, (esse post devia sair ontem) to trazendo pra voces um pouquinho das musicas que ouvi essa semana, pouquinho mesmo. Por que devo ouvir umas 320 musicas diferentes por dia. E bom, tenho um gosto bem "ecletico" pra musica, nao sigo uma linha certa de "hoje vou ouvir so jazz" ou "hoje vou ouvir so rock nacional" haha nada disso. Misturo tudo e bom, ja to falando demais.PlayList da semana (doisennes) 21/08 by Marianna on GroovesharkEspero que tenham curtido. Deixem nos comentarios as musicas que voces tem ouvido, e me indiquem musicas e playlists tematicas, que vou fazer e trazer pra voces, toda semana.Entao e isso, um beijo e um queijo pra voces Oi gente, tudo bom com voces? Entao sem muita enrolacao to trazendo de volta o projeto fotografico, e a tag da semana e: O que me inspiraPeguei umas fotos de tudo que eu mais gosto (fotos que eu tirei, alias). Mas claro que nao tem tudo que me inspira senao ia virar um post de 1602554 imagens hahahVamos as fotos: Decoracao fofinha Lugares grandes com grande movimento de pessoas diferentes (Campus da PUC na foto)Ler Lugares com muitas arvores, vegetacao. Por-do-SolHorizontesFrases
Fala galeraaa! Apesar da vida corrida voces sao prioridades pra mim, e to passando aqui pra deixar tudo pronto pra nao atrasar a agenda do blog, e to deixando 15 panelas no fogo, 17 criancas na sala chorando (so que nao). Enfim, e mais ou menos sobre isso que se trata o post e vlog de hoje.Vamos falar de organizacao.Primeiro, vamos ao meu drama pessoal de: O QUE EU TENHO PRA FAZER SABADO?Eu nunca fui uma pessoa la muito organizada e sinceramente, tava e nem ai pra isso. Mas quando comecei a trabalhar com fotografia, isso virou um problema, muito evento no mesmo dia, num horario muito perto, ou melhor ainda: NO MESMO HORARIO.Pois e, exatamente isso que eu fiz (ja podem me julgar) marquei tres eventos pro mesmo dia, pra mesma hora. E era impossivel desmarcar um e ir no outro. O que eu fiz? Fiquei em casa e cogitei a ideia de fazer um B.O pra dizer que fui assaltada. Mas acabei nao fazendo nada hahahahEnfim, onde eu quero chegar com essa historia?! Depois desse fato dramatico vi a necessidade de me organizar com meus horarios. E essa necessidade ficou tao absurda que acho que desenvolvi um super TOC. Nao saio sem minhas agendas, sem caneta sem post-it. Nao da, definitivamente.Mas foi dificil pra caramba pra chegar nesse metodo que uso hoje, e foi gracas ao vida organizada e o morando sozinha que eu venci a bagunca tanto do meu quarto (ta, essa nem tanto). E a pessoal.Hoje voces ficam com o video de como funciona mais ou menos os meus caderninhos Deus nao esta morto e um filme de drama e religioso, foi lancado aqui no Brasil em 21 de agosto de 2014, dirigido por Harold Cronk ele conta a historia de um jovem, Josh (Shane Harper), que acaba de entrar na universidade e cai diretamente na aula do arrogante e ranzinza professor de filosofia, Jeffrey (Kevin Sorbo). Logo em sua primeira aula com o professor Jeffrey, Josh e todos da classe sao obrigados a escrever "Deu esta morto" em uma folha. Josh, como cristao, se recusa a realizar essa atividade e entao e desafiado pelo professor a convencer, em quatro aulas, todos da classe ao contrario, que Deus nao morreu. O filme vai contando a historia de Josh e tambem de varios outros jovens, com historias parecidas, mas que sao diferentes. Como a historia de uma muculmana com uma familia muito tradicional a cultura, mas ela nao acredita na cultura de sua familia, e sim em Jesus. Tambem tem a jovem e conhecida jornalista, uma mulher nova que no apice da carreira descobre ter cancer. Entre outras historias que testam a fe dos personagens. Quando ouvi sobre o filme num grupo de whatsapp, fiquei muito curiosa pra saber do que se tratava, pensei que fosse apenas mais um filme religioso dos que ja estava acostumada a ver. Quando uns amigos disseram que o Cinemao ia ser com esse filme, juntei a fome com a vontade de comer e fui. Deus nao esta morto acabou me surpreendendo, o filme
comecou bom, mas sem nada a mais. Aos poucos ele foi me chamando atencao, me prendendo na historia e me fazendo prestar atencao na mensagem.Os personagens sao fortes, diferentes, mas com uma coisa muito em comum: eles estao sendo testados. Sua fe esta sendo testada de todas as formas, comecando por Josh que tem que falar na frente de toda uma classe e melhor, ter que provar pra cada um deles que a Fe supera a ciencia. Em tres aulas, ter que apresentar fatos para combater a teoria de um professor graduado e super renomado.O filme tem uma sensibilidade incrivel, abordando temas tao comuns e que fazem tanta gente se rebelar contra Deus, como doencas e sucesso, morte e tristeza. E conforme ele vai se desenvolvendo eu acabei me identificando com alguns personagens, e da para sentir as aflicoes, sentir o medo que eles sentem. Isso nao e bem uma resenha, critica, ou comentario do culhao do new york times. E nada mais que uma opiniao baseada, ja na minha fe e na minha autocritica de filmes religiosos.O que mais gostei nesse filme e que nao fala das provacoes antigas, mas das atuais, mostra gente que nao nega a sua fe ainda que isso va contra tudo que lhe foi ensinado.E acho, que sendo cristao ou nao, de tudo se tira uma licao. Acho que nao se deve negar algo em que se acredita. Ate que se prove o contrario, a sua palavra e a que vale.Bom eu A-M-E-I o filme, to suspeitissima aqui.Se virem o filme, deixem nos comentarios o que acharam, e deixem sugestoes de mais filmes pra eu ver e dar o meu pitaco HAHA. Por hoje e so, beijo e ate a proxima <3
Oi gente! Sem muita enrolacao hoje eu vim aqui falar de peso! Mas nao so de peso. De saude.Quem me conhece a mais ou menos 3/4 anos pode perceber visivelmente o quanto meu corpo mudou nos ultimos anos. Vivem falando que eu nao paro de crescer. Mas nao e so na estatura. Eu nao paro de ganhar peso!Apesar de que na minha infancia eu sempre fui magra. (MAGRA. MA-GRA. Nao gente voces nao estao entendendo, ate os 12/13 anos eu pesava 43kg. Uma taboa de compensado, por que madeira macica e ate grossinha. haha) Nos ultimos 3/4 anos eu devo ter ganhado quase 30kg num efeito sanfona. E quando me sentia um pote prestes a rolar, eu fazia dietas absurdas! Ficava mesmo sem comer, louca.Por eu ser relativamente alta, comparado a outras meninas que conheco, nunca ficou muito a mostra o quao "pesada" eu estava.Mas nos ultimos dois meses, eu decidi colocar minha saude em dia, marquei uma revisao geral. Todos os clinicos que voce possa imaginar. Inclusive um nutricionista, que ficou impressionado com minha ganha de peso desde minha ultima consulta. Foram 17 kg a mais desde outubro de 2013. Sim, 17kg em 11 meses, e muita coisa! Entao ele me passou uma dieta (Ah, esqueci de comentar, o meu nutricionista ta "envolvido" com o meu ortopedista que me mandou perder alguns quilos pra fazer fisioterapia por causa de um desvio na coluna e no joelho).Uma dieta que nao e bem uma dieta por que dietas rapidas (e loucas) nao funcionam pro que eu preciso. Entao ele me passou uma lista um tanto quanto grande de alimentos com fibras e etc. E eu conversando com minha mae ela me disse: "Filhota, isso e reeducacao alimentar" e tambem me ensinou algumas coisas sobre isso de emagrecer com saude. Nao e me privar de comer, e saber comer.Historia contada, vamos la.1. Se voce quer que a coisa funcione para sempre, esqueca a pressa e nem pense em dietas restritivas. Esse, infelizmente, nao e o caminho e nao existe magica. Existe reeducacao, existe disciplina, existe escolhaentre o prazer momentaneo, porque sim, brigadeiro de colher faz milagres pelo meu humor, e o prazer duradouro, que e aquele que a gente sente quando olha no espelho e gosta do que ve, quando a gente compra a roupa que quer porque sempre tem o nosso numero, porque tudo cai bem. O que voce prefere?2. Coma o que o seu corpo precisa, nao o que os seus olhos desejam. Seria muito legal viver de pizza, sorvete e doces porque e gostoso, porque e facil, porque e rapido, mas isso ai nao alimenta seu organismo adequadamente, isso nao fornece as vitaminas e minerais essenciais, isso nao mata a fome do seu corpo, ao contrario, todas essas gordices sao, na maioria das vezes, calorias vazias.3. Pare de beliscar! Quando fui parar pra analisar meu historico alimentar percebi que nao fazia apenas 3 refeicoes principais e 2 lanches. Eu fazia uma refeicao so, mas ela durava o dia inteiro, porque passava o dia todo beliscando sem parar. Acabava nao comendo de
verdade, mas me entupindo de besteiras, sempre caloricas, e por isso nao entendia como estava engordando. E preciso fazer 3 refeicoes principais, com osalimentos do bem, ou seja, frutas, cereais integrais, verduras e legumes. E e preciso, nos intervalos, fazer algum lanche, mas que seja algo leve e rico nutricionalmente. 4. Cuidado com o acucar! Uma das coisas mais importantes que consegui esse ano, e falo serio, foi conseguir reduzir drasticamente o consumo de acucar. No inicio do ano passei 30 dias sem comer NADA doce, nada com acucar e, mesmo sofrendo horrores, foi a melhor coisa que fiz. Meu paladar mudou e hoje tomo tudo sem acucar, de suco a cafe, e nao sinto mais aquela necessidade absurda de doces, sabe?5. Faca escolhas inteligentes! Voce e uma mulher, e adulta, e inteligente, nao tem que se alimentar como crianca (esse e meu mantra! huahuahua), entao, por favor, vamos parar com essa historia de comer salgadinho, biscoito recheado e fast food todo dia. Invista em alimentos de verdade, reduza os industrializados, descubra novas possibilidades, novos sabores e crie novos habitos alimentares. Se voce fizer isso, nao vai precisar fazer dieta, garanto, porque ninguem tem compulsao, por exemplo, por salada de folhas, ne?6. Faca de suas refeicoes um ritual, porque isso faz toda a diferenca! Quando a gente come vendo TV, na mesa do computador, passando mensagem pelo whatsapp, checando instagram, e-mail ou seja la o que for, nem presta atencao no que esta comendo, nem sente o sabor dos alimentos, e acaba comendo em maior quantidade e mais rapido. Mude isso, serio! Refeicoes devem ser feitas na mesa, com calma, comendo devagar, sentindo o sabor do alimento. Esse precisa ser um momento de prazer, nao pode ser no automatico.7. Reduza as porcoes! Nao acho que seja um crime comer um chocolate se e chocolate que seu corpo ta pedindo, mas e 1 e nao a caixa toda. O mesmo vale pra todo tipo de comida, inclusive no cafe da manha, no almoco e no jantar. Nada de porcoes enormes, nada de repetir o prato. Coma pra satisfazer o seu organismo, nao a sua gula, nao a sua vontade. A gente tem que comer pra matar a fome do organismo, nao a fome emocional, nao o vazio, nao a ansiedade, nao a insatisfacao. Entende a diferenca?8. Beba mais agua! As vezes o que a gente pensa que e fome nao passa de sede, entao antes de atacar qualquer coisa tome um copo de agua e aguarde 10 minutos, se depois disso a fome nao passar, coma algo. E preciso hidratar o organismo ao longo do dia, entao tome pelo menos os tais dos 8 copos de agua diariamente. E legal tambem apostar em chas (procure orientacao de um medico ou nutricionista), e eu adoro o cha de cavalinha e o de alecrim, que tomo todos os dias.9. Nao invente desculpas! Eu fiz isso a vida toda e posso garantir que o leque de desculpas nao tem fim, mas a grande verdade e que quem quer faz e ponto. Claro que nao e facil,
e pessimo ter que resistir as tentacoes, mas voce precisa assumir o controle da sua alimentacao, do seu corpo, da sua vida. So depende de voce! Exercicio do Dia:1. Durante todo o dia anote tudo o que voce come, tudo mesmo. No dia seguinte analise cada uma das coisas que voce comeu e bebeu. Em uma folha coloque tudo aquilo que e alimento de verdade e no verso da folha coloque tudo que e gordice. A grande maioria vai se assustar com a quantidade que come, e, pior, com as besteiras que come. Sao essas besteiras que voce precisa evitar!2. Adote por 7 dias essas regras e veja como se sente depois:Pare de beliscar.Evite alimentos industrializados, evite refrigerantes, evite os molhos gordurosos e evite o fast food.Coma frutas, legumes e cereais integrais todos os dias.Como devagar, mastigando bem, sentindo o sabor dos alimentos e, principalmente, faca suas refeicoes na mesa (e claro que a mesa do computador nao conta!).Tome mais agua, chas e sucos.Reduza suas porcoes.Conseguiu fazer isso durante os 7 dias? Se presenteie! E nao, nao e comida... E uma biju maravilhosa, uma blusa incrivel, um livro inspirador ou algo do tipo. A cada conquista se mime um pouco, porque isso tem um efeito psicologico bom, sabe? Deixa de ser uma restricao pra ser uma premiacao. - Post originaldepois que vi esse post, em um outro blog, acho que foi mais facil tomar vergonha na cara a respeito da minha alimentacao, principalmente onde ta escrito: ". A gente tem que comer pra matar a fome do organismo, nao a fome emocional, nao o vazio, nao a ansiedade, nao a insatisfacao. Entende a diferenca?" senti a mao saindo da tela e batendo na minha cara, por que quando eu to feliz eu como, se to nervosa eu como, se to com sono eu como, se eu como eu como (deu pra entender ne?).Entao, agora, oficialmente, damos inicio a tag #ficamagramaris.A meta, e o recomendado pelo fisioterapeuta feat nutricionista e -8kg no minimo, pro meu joelho n sofrer mais. Vamos ver em quanto tempo eu chego la.Acompanhem a tag no twitter, no instagram #ficamagramaris
Tomei para mim suas certezas, enquanto voce pegou todas as minhas reticencias. Decidi que jogaria limpo, mas quem foi quem disse que isso e um jogo? Ou melhor, um jogo honesto!? Mas e assim que tratamos tudo isso. Um jogo. "Senhoras e senhores, facam suas apostas. Coloquem seus coracoes na mesa, que ja vai comecar..." Nao ria, voce bem sabe como eu gosto de viajar nesses pensamentos. Mas e que, bom, nao sei. Poderia ser diferente, ne? Uma unica vez. Podia ser nos. Juntos. Como se tivessemos dado um no, daqueles bem firmes. Mas tudo bem, eu entendo. Alias, eu tambem tenho meus receios e voce bem sabe. E se nao, que fique sabendo. Mas e que eu sou cliche. Eu gosto do cliche.Fico as vezes a pensar no dia em que vou dobrar a esquina de casa e voce vai estar sentado aqui na porta e vai brigar comigo por que demorei e eu so vou rir por que nao fazia ideia de que voce estaria aqui. Ou entao quem sabe um dia voce decida aparecer por aqui sem avisar, sem pedir, sem ser convidado, vai entrar, e quem sabe (pra minha felicidade) voce resolva ficar. Bom, esquece isso.Nao funciona assim. Em contos de fadas talvez. E e exatamente por isso que talvez eu prefira, como dizem "Nos a sos". Por que ai sim podemos criar nosso proprio conto, sem mascaras, sem formalidades, sem ter que "manter as aparencias". Mas repito, esquece. Nao funciona assim. Tem muita realidade aqui. Mas ainda nao descobri nada que me impeca de sonhar e fazer dos meus sonhos, palavras. Seu olho direito continua ficando menor do que o esquerdo quando voce acorda? Seu sorriso continua sendo torto, daquele jeito maravilhoso que so o seu era? E a sua voz? Continua rouca quando quer cantar a musica favorita de alguem? As vezes eu chego a ouvir o som da sua risada quando conto alguma piada idiota. Sinto falta de quando voce me trazia algodao doce (rosa, que ainda e o meu preferido) em algum dia aleatorio e alegava que era so pra me ver sorrir. Mal sabe voce que bastava te ver pra que eu pudesse sorrir. Sinto falta tambem de quando voce ficava emburrado, deitava do meu lado mas se recusava a responder minhas perguntas, e que me mandava calar a boca (as vezes me fazia calar) quando eu falava de outros caras so pra te irritar. Eu me mato mentalmente por nao ter sido tudo. Nao ter ido ate onde dava. E por nao termos sido tudo que poderiamos serE que eu ainda te vejo como um menino que gosta de super-herois e vejo um homem que tenta ser o meu super-heroi o tempo todo. Vejo alguem que quer me fazer rir o tempo todo, ate com cocegas, o que se quer saber eu odeio, mas por ser voce, eu aprendo a gostar. Assim como gradativamente eu aprendi a gostar de voce. Vejo um olho menor que o outro, o que e ainda mais notavel nas fotos que, eu sei que voce detesta. Mas
eu nem ligo. Vejo maos grandes e firmes, mas uma pele macia. Seu abraco e o melhor do mundo, e como se tivesse sido projetado pra me caber ali. E o braco direito que me acolhe as vezes durante a noite e o melhor travesseiro do mundo. Vejo alguem que pensa no futuro. Mas que o quer realizar do meu lado. Que pensa em casar. Ter filhos. Uma casinha e quer tudo isso, comigo. Mesmo eu sendo a pessoa mais chata do mundo. Vejo um cara brincalhao, que chega a ser babaca a ponto de me irritar. Vejo tambem um cara, que e cem vezes mais romantico que eu, mas insiste em rir dos meus cliches. Ao mesmo tempo um cafajeste que nao sabe em qual cama fica. Vejo um nerd que ama video game, mas que ate encara um dia de trilha, so por que eu gosto. Que odeia ir em "festinhas" mas que ate arrisca uns passos pra dancar comigo e me fazer feliz.Mas que verdade seja dita, estar com ele, em qualquer momento me deixa feliz.Hoje, vejo alguem que apesar de ter demorado tanto pra assumir o que sentia, hoje, me faz sentir a pessoa mais amada do mundo. Que reclama todo dia do proprio peso, mas que ainda que se parecesse com o Jo Soares, eu o amaria.Vejo um cara que me faz feliz, so com um olhar