virar um barril de polvora, diz o professor Joel. Se deixar contaminar pela tensao que esta no ar, pode ser uma terrivel armadilha para a sua carreira. Por isso, mapeamos as situacoes mais criticas que podem aparecer nesse cenario em que tudo esta de pernas para o ar. A reportagem de Voce S/A ouviu 23 executivos, especialistas do mercado, academicos, consultores e headhunters para entender qual o impacto dos fatores externos sobre o ambiente de trabalho e de que forma as pessoas reagem em momentos de incerteza. Cruzamos o resultado dessas entrevistas com as historias que os internautas nos enviaram ao longo do ultimo mes, relatando como a crise esta afetando o cotidiano nas empresas em que eles trabalham. Assim chegamos as 20 situacoes mais desafiadoras nesse cenario (confira na coluna abaixo). A partir delas, apresentamos junto com os especialistas ouvidos pela reportagem 56 atitudes que farao voce atravessar bem este periodo de incertezas, superando os dramas e saindo ainda mais forte quando a poeira baixar. Vire a pagina e boa leitura.Veja como se recolocar mais rapido no mercadoAs 20 situacoes mais desafiadoras no escritorioChefe estressadoColega competitivoAssedio moralFalta de espaco para dar ideiasMudancas constantesExcesso de rigidezColega que virou chefePromocao frustradaPoliticagemExcesso de niveis hierarquicosChefe ausenteFalta de identificacao com a empresaExcesso de pressaoInveja no trabalhoColega folgadoChefe tiranoDificuldade de influenciar o chefeDificuldade de abordar o chefeDificuldade de manter a produtividadeExcesso de individualismo 1 TROQUE O CHIP MENTALAntes da crise comecar, voce era visto como um talento? Entao uma ma noticia: o cenario mudou para voce tambem. Aproveite o prestigio, mas avalie o que precisa fazer de diferente para se adaptar a nova realidade. Em tempo de demissao, fica no emprego quem realmente traz resultados e tem as habilidades que a empresa precisa no momento, diz Claudio Garcia, presidente da consultoria DBM, em Sao Paulo. 2 E TEMPO DE SER POLITICOFazer politica estabelecer e conduzir relacionamentos dentro da empresa e fundamental para fortalecer a carreira. Mexa seus pauzinhos, mas com etica. A linha entre a politica saudavel e a malefica e tenue. O que define e a intencao. Voce quer adesao a sua ideia ou derrubar a do seu colega?, diz o consultor Jose Augusto Minarelli, da Lens & Minarelli. 3 TA NERVOSO? CHA DE CAMOMILASe voce esta pressionado, pode perder a calma mais depressa. O jeito e aprender a controlar os nervos. Para crescer, o profissional precisa entender por que reage assim, diz Adriana Fellipelli, diretora-geral da Fellipelli, consultoria de recursos humanos. Isso exige autoconhecimento. Na hora do conflito, use uma licao pratica: nao faca nada enquanto estiver irritado. Espere uns minutos, tome um cha de camomila e, quando a fervura baixar, tome uma decisao. 4 MEU CHEFE ADORAVA GRITARRodrigo Drysdale, 46 anos, diretor de marketing da Warner Home Entertainment, trabalhava em uma empresa familiar, em 2001, e respondia a um diretor neurotico. O sujeito tinha o habito de gritar com todos. Cansei de ver pessoas chorando. Nos dois anos que passei la, vi uns 12 gerentes entrar e sair, lembra.ATITUDE: Para aguentar, Rodrigo nao dava ouvidos a histeria e aconselhava o time a fazer