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Se perguntarmos aos gringos o que surge em suas mentes quando pensam na palavra "Brasil", imediatamente eles responderao: "Carnaval, Ronaldinho, Caipirinha e... Samba".O Samba e um genero musical rapidamente associado ao nosso pais. A animacao presente nas rodas retrata a alma do brasileiro. E o dia 02 de dezembro e marcado por ser o Dia Nacional do Samba.Reza a lenda que a escolha do dia 02 de dezembro para comemorar o Dia Nacional do Samba e inspirado na primeira vez em que o compositor mineiro Ary Barroso pisou em territorio baiano e foi homenageado pelo vereador Luis Monteiro da Costa com a instauracao da data.A homenagem do vereador baiano ao mestre da musica Ary Barroso e baseada no samba "Na Baixa do Sapateiro", de 1938, em que Barroso reverencia a capital baiana.(Lu.B.G.O) Depois de tanto tempo fora do blog (mil perdoes) eu percebi que deveria deixar de lado minha preocupacao com o tema transplante renal. Agora ja fazem para mim 5 anos do meu transplante, e acredito que mais que tudo e importante dar alguma perspectiva para quem ainda estiver a caminho de fazer seu transplante, pois me lembro bem de quando passei meu tempo em hemodialise em quantos medos e duvidas nos temos sobre o assunto. Muitos ate preferem nao fazer transplante por medo do que pode acontecer na cirurgia ou depois. Entao mais importante que me preocupar com a abrangencia do tema, e dar toda informacao que puder a todo mundo que estiver procurando ajuda, sempre do jeito mais simples e direto possivel. Por algumas vezes, muitas das pessoas que me procuraram por email ou facebook foram para tirar duvidas nao sobre hemodialise, mas sobre transplante em geral, sobre coisas como o que se sente, quais sao os cuidados e consequencias. E neste post vou publicando nos comentarios alguns pontos gerais sobre como e o transplante, o que e o transplante renal, e como sempre, ir respondendo a qualquer duvida que voce possa ter. Uma coisa muito importante para quem faz hemodialise e tomar cuidado com os niveis de potassio nao subirem muito...o potassio e filtrado na maquina, mas assim mesmo o potassio pode subir muito rapido sem o funcionamento adequado dos rins e causar parada cardiaca por exemplo...entao fique de olho em algumas frutas e verduras ricas em potassio. Tem varios exemplos de frutas ricas em potassio...banana, frutas seca, abacate, uvas, laranja, melao, pera, damasco, kiwi, sucos de fruta...e algumas verduras como beterraba, cogumelos, batatas, bambu, tomate, abobora e espinafre. Alem das frutas e verduras vale tambem tomar cuidado com os alimentos integrais e alguns cereais como feijao, ervilha e lentilha. Mas tem algumas tecnicas para retirar o potassio dos alimentos, o seguinte...lave, descasque e corte em pedacos pequenos, coloque de molho por 2h, jogue a agua fora, lave novamente e ponha em agua limpa, cozinhe por 15 min e jogue a agua fora, cozinhe normalmente em outra agua, jogue fora a agua do cozimento.ps.: se quiser saber algumas frutas e verduras com pouco potassio tem algumas como...alface, escarola, agriao, pepino descascado, pimentao, broto de feijao, repolho cru, limao,
pera enlatada(sem o caldo), caju, maracuja, jabuticaba.ps2.: Carne e Leite parece que tambem tem bastante potassio, mas se voce quer saber...vale mais a pena comer carne mesmo e para nao ficar anemico...e se bobear maluco sem saber o que comer.
Quer saber...cada caso e um caso, mas como eu acabei aprendendo que no fim todo caso e protocolo (os medicos podem querer me matar por isso mas e real) acho que e melhor comecar pelo comeco...como diabos foi que aos 23 anos eu comecei a fazer hemodialise?. Ate onde eu me lembro o meu primeiro problema que eu tive relacionado com a insuficiencia renal foi aos 11 anos de idade, quando eu tive uma doenca chamada vasculite, que era um tipe de inflamacao dos vasos sanguineos provocados pelos meus proprios anticorpos...uma imunodeficiencia...durou ate os meus 12 anos e eu melhorei com um remedio chamado Tarlec e dieta rigorosa (teve ate medico achando que eu tinha leucemia)...(eles nao souberam dizer o porque que essa doenca surgiu mas eu tenho uma teoria, quando eu era crianca la pelos meus 8 aos 10 anos lembro de de vez em quando fingir uma dor de cabeca pra poder faltar aula, dai eu tinha que tomar aspirina pra ficar em casa e tomava de boa...vai ver a aspirina acabou fazendo surgir isso tudo)...enfim...tudo ia bem ate a minha pressao comecar a subir quando eu tinha 14 anos, com uns 14/8...aos 15 a PA era 15/8 e foi meio que seguindo a minha idade...aos 16 quando eu jogava basquete sempre voltava para casa e minha urina saia escura como coca-cola...fui num urologista na epoca que disse que tinha um pouco de sangue na urina mas que era normal em atletas e tal...fiquei de boa mas comecei a ir em um cardiologista que me enrrolou demais e eu enchi e nao voltei mais...dai aos 17 procurei um outro cardiologista e minha PA ja era 16/8, fiz um monte de exames do coracao que nunca davam em nada, ecocardio, eletrocardiograma, teste ergometrico, tudo...dai fui meio negligente porque nunca me sentia mal, so me sentia mal de ir ao medico e so voltei la aos 19 anos...e minha pressao ja estava em 21/11...a coisa era seria e ele me mandou procurar um nefrologista...eu nao achava nenhum na epoca e fui em dois urologistas antes, ate que um me indicou um nefrologista aqui em Curitiba, nessa epoca eu ja tinha 20 anos, fiz exames, biopsia do rim e creatinina...a conclusao foi que eu estava na fase 3 da insuficiencia renal, e ele me explicou que nessa fase era meio que um ponto sem retorno e que eventualmente eu ia fazer hemodialise e transplante e que por enquanto deveria cuidar com dieta o meu problema...foi o que eu fiz, mas eu tava no meio da faculdade e nao achei que seria uma coisa tao rapida ou perigosa, entao quando eu tinha uns 21 anos nao voltei mais no medico ate os meus 23 anos, mas tomava sempre meus remedios (tinha ramipril[presao], losartan[presao], atenolol[presao], alopurinol[acido urico], sinvastatina[colesterol]...acho que so). A minha mae e minha avo volte e meia me pediam para ir ao medico mas eu nunca me sentia mal e nao tava nem ai, total negligencia minha, fiz um exame de sangue no inicio de 2008 e em junho de 2008 fui falar
com o medico...a minha creatinina tava em 7,7 e ele se assustou em me ver, disse que achava que eu tinha procurado outro medico e que com aquele numero eu ja devia ter comecado a fazer hemodialise...fiquei assustado, nao achei que tivesse tao mal e ele me deu outro exame para fazer....fiquei tao assustado que foi exatamente o que eu fiz logo depois de sair do medico...e fiz uma semana de correria, para acertar tudo que eu pudesse acertar na minha vida antes de fazer hemodialise...uma semana depois eu ja estava fazendo exame de sangue cruzado para ver se eu era compativel com meu pai e minha mae...mas aquela semana tinha sido horrivel, eu nem comia mais, e o que eu comia comia errado, so fruta...no mesmo dia em que eu fiz o cruzado pela manha o medico me ligou e ligou e falou com a minha mae que eu deveria internar no hospital para fazer hemodialise...mas agora chega...ate onde eu sei essa e toda a minha historia de como eu consegui chegar em 100% hemodialise...mas poxa, se tem alguem que aguentou ler ate aqui e tambem tem problema no rim ia ser legal de ler um comentario contando como e que foi que voce descoriu que tava doente e tal...
Eu nao queria fazer esse blog ser uma especie de diario do doente...pensei apenas em deixar escrito de forma bem simples algumas coisas que eu sabia sobre a hemodialise e que alguem talvez precisase saber tambem...mas achei um link da Unifesp...e ele e muito completo pra quem quer se informar sobre hemodialise e transplante...sempre tem mais alguma coisa pra falar mas acho que ta na hora de eu desabafar um pouco, entao depois desse post vou comecar a lavar um pouco a minha alma aqui na internet...mas se alguem tiver alguma duvida sobre hemodialise ou qualquer coisa relacionada eu posso ajudar...aquilo que eu nao souber com certeza eu sempre descubro...entao la vai o link e o comeco de posts chorados daqui para frente.http://www.unifesp.br/assoc/atx/dossie.htm (rins, dialise, transplante, nutricao, direitos, etc...) Ter acido urico circulando nas veias e normal...e um residuo que o nosso metabolismo deixa da quebra das moleculas da proteina...mas ter ele em exesso pode causar um monte de coisa...gota, artrite, diabete, calculo renal, insuficiencia renal aguda e cronica e etc...a cronica surge quando o acido urico em exesso e sem controle por algum tempo vai se acumulando no rim e formando fibrose...ate onde eu entendo disso e como se as celulas do rim ficassem sobrecarregadas, se arrebentassem e cicatrizasem virando musculo...ou fibra...algo assim...mas tambem nao tenho certeza, apenas falei o que eu acho...mas isso nao interessa para voce que ta em hemodialise...o mais importante mesmo e tentar evitar esse monte de outras coisas...gota e e artitre por exemplo...e calculo renal que doi pra chuchu.Para evitar o exesso de Acido Urico o melhor e comer so carne de boi e vaca (carneiro e porco nao e boi ok)...evitar aves e peixes na maioria (miudos tambem)...ate da pra comer galinha e lagosta...mas e melhor evitar...quando for comer carne que seja cozida e sem a agua do cozimento...e tambem tem que tomar cuidado com alguns legumes tipo ervilha, feijao, grao-de-bico, aspargo e lentilha. Ah etambem evitar exercicios fisicos muito intensos...nao sei bem porque mas acho que a quebra da proteina em exercicios muito fortes devem liberar mais residuos desse tipo...e por ultimo se voce tem gota nao deve beber alcool com acido urico alto (ninguem deve beber na hemodialise mesmo) que causa a formacao de cristais que vao parar na corrente sanguinea beleza.Se quiser saber da pra comer doces, leite e derivados, ovos, vegetais tipo folha (espinafre nem tanto), chas, chocolate (se tiver em hemodialise melhor nao) e derivados de milho, trigo, fuba, mandioca e batata (mais uma vez se tiver em hemodialise melhor nao tambem). Nem acredito que depois de tanto tempo depois de ter aberto o blog so agora eu vou postar algo relacionado a informacao mais basica e crucial para quem esta fazendo hemodialise...o quanto de agua eu posso beber fazendo hemodialise. A ideia todos voces conhecem, ate mesmo aqui no blog eu ja postei a respeito dos problemas de voce exagerar no consumo de liquidos e o que pode acontecer, com o seu pulmao e coracao...mas a informacao mais complicada e que eu me lembro de ter encontrado so muito
tempo depois de ter comecado a fazer hemodialise foi o de quanta agua eu em hemodialise posso beber. O medico falava que era beber o mesmo que voce urina..e eu tive imensos problemas de desidratacao por essa causa...mesmo porque quando o medico diz isso ele ja espera que voce beba mais do que aquela quantidade de urina que voce ainda produz se e que produz alguma (ou ele nao faz a menor ideia de qual e a resposta certa e fala isso mesmo). Alem do que, beber o mesmo que voce urina quando voce e um paciente que ja nao tem mais producao de urina...bem...e um pouco cruel. Em resumo, depois de muita pesquisa a resposta mais direta que eu posso dar e... o total de agua que devemos beber diariamente durante a hemodialise e 600ml de agua + quantidade de urina produzida. Entao e simples, urina 400ml = beber 1L de agua por dia (400ml+600ml = 1L)... nao urina mais? entao ai esta... 600ml diarios. Nao e facil mas eu digo por experiencia propria que beber agua e como comida...vc se acostuma sem...bom...vc nao sente mais a falta assim que voce assume uma posicao de reconhecer os seus limites. Claro que 600 ml e uma medida generica baseada em pesquisas que eu encontrei por toda a rede, uma pessoa de 1m40cm precisa menos agua que uma outra de 2m de altura... mas os 600ml sao uma boa medida que te mantem saudavel com a necessidade minima de agua para o seu corpo. Mas tome cuidado, desidratacao e barra pesada na hemo, se voce conseguir se manter em uma media com algum peso para tirar mas sempre abaixo do 1kg por hemo sem duvida voce vai ser capaz de passar todo o processo muito mais tranquilo, o coracao vai agradecer. (lembre de contar que por liquidos ingeridos nao e so o que voce bebe, mas dependendo a comida tambem, nao vai beber 1 L de agua e tomar sopa o dia todo e me chegar na hemodialse com 8 kilos e falar que eu so disse besteira, tente incluir a agua dos alimentos na conta, ou invista em uma dieta mais "seca" em que voce possa controlar a ingestao de liquidos com mais calma)
No geral ela tenta imitar a funcao do rim, eliminar algumas toxinas do organismo que deveriam ser eliminadas pela urina...ate onde eu entendo o negocio todo e feito no filtro principal da maquina que tem uma membrana em que as moleculas como hemacias e globulos brancos fundamentais para o organismo nao passam mas outras como sal e ureia passam e sao como que absorvidos ou diluidos por uma solucao esteril que passa na maquina e e feita basicamente de uma agua superfiltrada, que circula no sistema uns 140 Litros por sessao e vem de uma serie de tratamentos e filtros de carbono e grafiti e tudo mais antes de poder chegar na maquina...tambem tira uma quanidade determinada de agua, de acordo com o peso seco, que e retirada direta do sangue que passa pelo sistema...acho que deve ser algum sistema que controla a entrada e saida desses 140 L que regula isso...e tambem a osmose que garante um equilibrio na retirada de potassio e sal do sangue por causa daqueles potoes que eu ja falei a respeito...senao acho que zerava o sal e o potassio...o que nao seria nada bom. Por fim as pesquisas que eu encontrei a respeito do quanto de eficiencia de filtragem tem uma maquina de hemodialise com relacao a um rim padrao, os numeros sao de cerca de 30%...mais exato uns 27%, mas eu nao tenho certeza se a relacao e relativa a quantidade de quanto filtra ou de uma relacao as funcoes de um rim...que sao varias inclusive de regular uns hormonios e vitaminas. Transplantei...foi um ano e meio de hemo...to esgotado...e o transplante nao e como na tv...mas no fim...a insuficiencia renal me parece se muito similar as historias de pos-guerra...tem quem ganhe a medalha purpura por um furunculo infeccionado, tem que leva um tiro e volta pra guerra...tem que cai no meio da guerra todo equipado e morre na primeira investida inimiga, tem quem desce do navio desarmado, leva 10 tiros e passa 10 anos de batalha...tem quem fica 1 mes, volta pra casa e vira heroi de guerra, tem quem volta pra casa ferido e cheio de memoria pra ser esquecida depois de anos e nao ganha nem um carinho...tem quem ache que viveu o pior mas passou por o que todos ja passaram, tem quem viveu o pior mas todos acham que estar vivo e sinal de pouco sofrimento.............esquece...........estou fazendo um documentario...logo abro link para o youtube (entenda logo como uns 6 meses a um ano). A heparina e um anticoagulante que se aplica com uma seringa logo no inicio da hemodialise na linha de sangue e vai sendo consumida ate mais ou menos uma hora antes do fim da sessao...assim voce evita o coagulo do sistema de sangue que esta na maquina, o que deixa voce sem o retorno de sangue...e tambem o coagulo na fistula, que pode fazer perder a mesma. Acho que o mais importante sobre o calcio e o trabalho que voce tem para manter os numeros sempre na medida, para evitar calcificacao arterial mas tambem a descalcificacao ossea.
Para evitar a descalcificacao que parece ser o mais importante voce toma suplementos de vitamina D responsavel pela absorcao do calcio nos ossos. Tem os de via oral, como o Sigmatriol, Rocaltrol e Calcitriol...mas tambem tem os suplementos aplicados na linha de sangue da hemodialise como o Calcigex...o negocio e sempre procurar regular o nivel de calcio no sangue...e nao esquecer de tomar as medicacoes.
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que os dados sejam criptografados e tente burlar o traffic shapping.6. Em Avancado, procure por net.max_halfopen e altere o valor para 60.Pronto, agora tente baixar um arquivo torrent para ver se consegue velocidades superiores. O proprio uTorrent tem um campo onde e possivel buscar torrents na internet.Se no rodape do aplicativo uTorrent estiver com um icone de exclamacao, e sinal de que a porta que esta usando no passo 3 acima esta bloqueada ou em uso. Portanto mude para outra ou configure seu modem para abrir determinada porta, pois ela pode estar bloqueada no proprio aparelho.Se depois de alguns minutos ficar com o icone verde, e sinal de que a porta esta aberta e disponivel para o uTorrent.Download
Ano este que sinto que tera coisas boas para se viver... intensamente... como ha muito nao vivo. Mas alem das oportunidades que sinto que pairam no ar, o mais interessante e ter a sensacao de que seu corpo esta pronto pra saborear intensamente cada momento que esta por vir!! Seria a tao escassa 'motivacao' que dizem estar dentro de nos? Nao sei. Mas algo diferente aconteceu. Sem explicacoes, apenas para se observar o que vem por ai. Em 2012, se Deus nos der a oportunidade de chegar ate la, prometo esclarecer as atuais duvidas. A unica certeza que sinto e que os amigos serao uma parte fundamental em minha vida este ano!! Foram em todos os outros, alias em toda minha vida...afinal o que e o ser humano sem amigos? Entretanto, ouso afirmar a atuacao impar desses individuos que chamamos de amigos.Para refletir.... Segundo o levantamento divulgado em novembro pelo Ministerio da Saude mostra que 15 municipios estao em risco de surto da doenca no Brasil, incluindo duas capitais. Sao 11 no Nordeste, tres no Norte e um no Sudeste. Isso significa que, nessas cidades, mais de 3,9% dos imoveis pesquisados apresentam larvas do Aedes aegypti (mosquito responsavel pela transmissao do virus que causa a dengue). Outros 123 municipios, dos quais 11 capitais estao em situacao de alerta.O tema deste ano: Dengue: se voce agir, podemos evitar reforca a importancia de toda comunidade se envolver na luta contra essa doenca.Se livrar da dengue nao e uma tarefa facil. Chuva e calor favorecem a proliferacao do mosquito transmissor. Por isso, e preciso a conscientizacao de todos para eliminar e evitar os focos do mosquito e nao deixar que ocorram epidemias de dengue no Brasil. FIQUE ATENTO AOS SINTOMAS!A dengue e uma doenca infecto-contagiosa, e grave e pode matar. Por isso, atente aos sintomas que podem levar a um diagnostico de dengue: Febre alta Dor de cabeca Dor atras dos olhos Dor no corpo e nas juntas Manchas vermelhas no corpoSe voce JA TEM O DIAGNOSTICO DE DENGUE e apresenta um ou mais sintomas como dores abdominais, vomitos e/ou qualquer tipo de sangramento, PROCURE IMEDIATAMENTE UM SERVICO DE SAUDE! Voce pode estar evoluindo para forma grave da doenca.O tratamento da dengue e de suporte, ou seja, alivio dos sintomas, reposicao de liquidos perdidos e manutencao da atividade sanguinea. Os jovens de hoje em dia possuem sem duvida maior acesso a informacao, mas as mudancas dos padroes culturais que incidem diretamente em mudancas comportamentais, sobretudo, na vida afetiva sexual, o impacto do inicio da vida sexual precoce, o uso inconsistente de preservativos, os altos indices de gravidez indesejadas, tem sido fator de preocupacao de varios setores da sociedade.Desde 2008, as mulheres tem sido objetivo das campanhas nacionais de prevencao a AIDS no carnaval porque pesquisas constatam aumento de casos da doenca nesse grupo. Embora o numero de homens com AIDS seja maior que o de mulheres no Brasil, a diferenca vem diminuindo nos ultimos anos. Em 1989, para cada seis homens infectados, havia uma mulher. Em 2009, a proporcao registrada era de 1,6 casos entre
homens para uma mulher.E por isso que o Ministerio da Saude na campanha de 2011 mais uma vez direcionou as mulheres na faixa etaria de 15 a 24 anos, das classes C, D e E. Esse recorte de publico e resultado da analise de dados epidemiologicos que apontam a feminizacao da epidemia, com maior atencao a faixa etaria de 13 a 19 anos, em que existem oito casos em meninos para cada 10 em meninas.Na primeira fase da campanha (veiculada de 25/2 a 8/3), o desafio esta em estimular a negociacao do uso do preservativo diante da falsa percepcao de seguranca em relacao ao parceiro (pela aparencia ou pelo pertencimento ao mesmo grupo de amigos) ou da negacao do preservativo como prova de amor.Na segunda fase da campanha (veiculada de 9/3 a 20/3), a ideia e desmistificar a testagem para realizar o teste de HIV, sifilis e hepatites, demonstrando como e facil, seguro e sigiloso saber seu estado sorologico na rede publica.NOTA: O Centro de Referencia em DST-AIDS de Sao Paulo registrou procura recorde por testes de HIV em Janeiro/2011. Segundo a Secretaria Estadual de Saude, ate o dia 27 foram realizados 750 testes - 37 com resultados positivos. No mesmo periodo de 2010 foram 336 exames - 13 com resultados positivos.COMO SE PEGA HIV/AIDS?A AIDS, Sindrome da Imunodeficiencia Adquirida se manifesta apos a infeccao do organismo humano pelo Virus da Imunodeficiencia Humana, o HIV. Este virus tem periodo de incubacao prolongado antes do surgimento dos sintomas da doenca, infeccao das celulas do sangue e do sistema nervoso e supressao do sistema imune.O virus HIV destroi os linfocitos (celulas responsaveis pela defesa do organismo) tornando a pessoa vulneravel a outras infeccoes e doencas oportunistas, chamadas assim por surgirem nos momentos em que o sistema imunologico do individuo esta enfraquecido.Os Sintomas comuns aos infectados sao febre persistente, calafrios, dor de cabeca, dor de garganta, dores musculares, manchas na pele, ganglios ou inguas embaixo do braco, no pescoco ou na virilha e que podem levar muito tempo para desaparecer.SIFILISE uma doenca infecciosa causada pela bacteria Treponema pallidum. Podem se manifestar em tres estagios. Os maiores sintomas ocorrem nas duas primeiras fases, periodo em que a doenca e mais contagiosa. O terceiro estagio pode nao apresentar sintoma e, por isso, da a falsa impressao de cura da doenca.Todas as pessoas sexualmente ativas devem realizar o teste para diagnosticar a sifilis, principalmente as gestantes no 1o trimestre da gestacao, pois a sifilis congenita pode causar aborto, ma formacao do feto e/ou morte ao nascer. O cuidado tambem deve ser especial durante o parto para evitar sequelas no bebe, como cegueira, surdez e deficiencia mental.Os primeiros sintomas da doenca sao pequenas feridas nos orgaos sexuais e carocos nas virilhas (inguas), que surgem entre 7 e 20 dias apos o sexo desprotegido com alguem infectado. A ferida e as inguas nao doem, nao cocam, nao ardem e nao apresentam pus. Mesmo sem tratamento, essas feridas podem desaparecer sem deixar cicatriz. Mas a pessoa continua doente e a doenca se desenvolve. Ao alcancar certo estagio, podem surgir manchas em