Quem e oprofessor?Agnaldo Martins, 2o Dan,professor desde 1993, formado pela Confederacao Brasileira de Taekwondo emembro da WTF Federacao Mundial de Taekwondo, ex-membro das FederacoesInglesa, Espanhola e da Associacao Portuguesa. Possui em seu curriculo diversostitulos nacionais: Campeao Brasileiro/01, Campeao Mundial Open/00, Campeao Internacional/98,entre outros. No exterior: Inglaterra Campeao do British Open/03, Medalhistado Londres Open/02, Medalhista do Campeonato Ingles/03; Na Espanha CampeaoInternacional de Valladolid/05, Campeao da Provincia de Extremadura 04/05; Em Portugal Medalhista da Seletiva do Porto/06. Representou a Inglaterra em competicoesinternacionais e integrou o selecionado da Provincia de Extremadura na Espanha. mulher vs TAEKWONDO Esporte dinamico e de origem coreana, o taekwondo vem despertando o interesse das mulheres por ser uma atividade que surte resultados esteticos rapidos, alem de ser uma modalidade de arte marcial que estimula o desenvolvimento da coordenacao motora, da autodefesa, da autoconfianca e principalmente, do equilibrio emocional.Ao todo, sao 700 calorias queimadas em uma aula da modalidade, onde a parte inferior do corpo como pernas, coxas, bumbum e abdomen, e a mais trabalhada.O professor Agnaldo Martins sugere treinar, no minimo, tres vezes durante a semana para alcancar resultados positivos, sejam eles esteticos ou comportamentais. O taekwondo e uma boa diretriz para as adolescentes porque as transforma em pessoas capazes e equilibradas.Os quatro pilares que sustentam o espirito desta arte sao: cortesia, integridade, perseveranca e espirito indomavel ou dominio sobre si. Estes principios sao repassados para os alunos atraves do aprendizado das tecnicas de defesa, da nomenclatura dos golpes e tambem do desenvolvimento tecnico propriamente dito. Somente quando o aluno tem dominio destes elementos e que estarao aptos a prestar exame e, consequentemente, mudar de faixa, disse Agnaldo.O profissional tambem esclareceu que a ascensao dentro do esporte acontece rapidamente. De tres a cinco anos e possivel chegar a faixa preta e trilhar o caminho do profissionalismo. A Natalia Falavinia alcancou este patamar em pouco mais de um ano, mas ela e uma atleta dedicada e disciplinada, comentou Martins.Pessoas com problemas nas articulacoes ou que nao possam sofrer impactos, alem de cardiopatas, gravidas e criancas menores de quatro anos nao sao incentivadas a praticar o taekwondo. Baladeiros e fumantes tambem acabam se auto-excluindo do esporte porque nao aguentam o ritmo das aulas e nem se identificam com a filosofia da modalidade, afirmou Agnaldo.A monotonia passa longe das aulas de taekwondo e ate por isto, alguns materiais sao usados para incrementar as aulas como saco de pancada para chutes, raquetes, torre de chute e aparadores. Os iniciantes nao precisam se preocupar com possiveis lesoes porque, o uso de equipamentos de seguranca como caneleiras, antebracos, protetor de torax, capacete, protetor genital, de seios e de boca sao obrigatorios durante as aulas, finaliza o professorACADEMIA UNIVERSO SAUDE Av. Santa Isabel,1458 - Barao Geraldo fone 3395-0045 Campinas-Sp - aulas 2a e 4a as 20:00 hs. http://www.facebook.com/profile.php?id=1021171114 Comeco de mais um projeto como voluntario da UBEM! http://www.ubem.org.br/site/home.php http://www.resgatandovalores.org.br/ Taekwondo significa Caminho dospes e das maos e baseia se nos seguintes fundamentos:Busca do equilibrio perfeito fisico/mente; Melhoria da confianca na realizacao das tarefas; Capacidade de lideranca e respeito ao proximo. Objetivo de Treinamento do Taekwondo:O Taekwondo e