Trabalhar com o corpo humano exige muito estudo, disciplina e Amor. Amor ao Ser Humano, acima de qualquer coisa! Afinal, diante de um organismo tao complexo, pouco desvendado e em constante evolucao, precisamos de muita dedicacao para estuda-lo constantemente, muito, sempre, a fim de conseguirmos realizar nosso trabalho da melhor forma possivel. Estudando, encontrei o artigo que da nome a este post, escrito pelo professor e escritor Leandro Paiva. O artigo foi publicado originalmente na revista on-line Fisiculturismo. Tomei a liberdade de reproduzi-lo em nosso blog porque e totalmente pertinente ao conteudo do mesmo. Aproveitem!!!Taekwon!!! ;D A memoria e diretamente influenciada pelas emocoes. Quando a informacao e mais impactante e consideramos isso, ocorrem processos fisiologicos que reforcam o processamento e armazenagem dessa informacao Revista online (newsletter)Edicao de junho de 2011Por Leandro Paiva (leandropaiva@prontopraguerra.com.br)Professor de Educacao FisicaAutor do livro Pronto pra GuerraPagina: http://prontopraguerra.blogspot.com Em outro artigo neste blog, abordei aspectos interessantes sobre retencao de tecnicas e sua aplicacao para ampliar o repertorio tecnico-tatico de lutadores.Um periodico jornalistico semanal publicou reportagem especial sobre os segredos da memoria, na qual considero como mais relevante, o fato de a materia ter sido baseada em artigos cientificos recentes e entrevistas com cientistas renomados em neurociencia, responsaveis por tentar desvendar a natureza da mente humana.Pelo que apurei, foram apresentadas diversas informacoes uteis, que podem ser adaptadas para retencao de tecnicas e "melhorar" (e entender melhor) a memoria, "ajudando" a guardar na mente: tecnicas, posicoes e/ou sequencias motoras utilizadas nas Lutas, Artes Marciais e Modalidades de Combate.Algumas dessas informacoes ja eram conhecidas e, inclusive, publiquei no livro "Pronto Pra Guerra". Por outro lado, outras sao ineditas e podem ser bem aplicadas em qualquer area alem das lutas como, por exemplo, concurso publico ou vestibular. A seguir apresentamos a sintese do que consideramos de maior relevancia:1) A memoria e diretamente influenciada pelas emocoes. Quando a informacao e mais impactante e consideramos isso, ocorrem processos fisiologicos que reforcam o processamento e armazenagem dessa informacao;2) A memorizacao e um processo desgastante para as celulas e, por isso, a mente tende a nao armazenar informacoes irrelevantes;3) A memoria pode influenciar a criatividade e a inventividade. Alem de atributos fisicos, um atleta de alto rendimento pode se destacar, pois consegue utilizar a emocao para manipular imagens visuais, auditivas, tateis ou olfativas previamente armazenadas na memoria;4) Novas experiencias vivenciadas (e novas emocoes), podem alterar exercicios e outras informacoes ja armazenadas na memoria;5) Para ajudar a memorizar uma tecnica ou sequencia de golpes, devem ser intercalados a aprendizagem com periodos de descanso, sempre que possivel, retornando a pratica da tecnica ou sequencia, com intervalos crescentes. Exemplo: Retornar a pratica apos um dia, uma semana, um mes, etc;6) Exercicios aerobios aumentam o volume de massa cinzenta em regioes do cerebro relacionadas a memoria. Em outro artigo neste blog, ja havia alertado que foi verificado que lutadores possuem maior volume de massa cinzenta do que individuos normais. Vale ressaltar que o Judo, Jiu-Jitsu, MMA, Boxe, dentre outras lutas, sao modalidades predominantemente aerobias;7) Excesso de informacao prejudica a memorizacao. O cerebro deve ter tempo para processar cada informacao. Desse