Varias pessoas chegam ao consultorio totalmente perdidas e ate mesmo sem esperanca de mudanca e muitas vezes o que ocorre na verdade e a falta de organizacao psicologica e fisica. E fundamental saber que todo processo e construido em partes e o mais dificil ao longo prazo. E necessario ter uma preparacao para atingir o objetivo, a gente tem a mania de apenas ver o resultado final das coisas, O SUCESSO, O CORPO PERFEITO e etc. Entao vai ai algumas dicas para auxiliar na organizacao de suas:1) Ponha no papel o seu projeto, o que voce quer mudar, qual objetivo voce quer atingir.2) Coloque como fara para chegar a tal objetivo, segmente-o.3) Prepare-se para abrir mao de algumas coisas para o bem maior, pois nao sera facil.4) Foque em concluir estas pequenas partes visualizando o efeito final futuramente.5) Outra coisa importante evite pensar negativo,QUANDO PENSO ATIVO VARIOS SENTIMENTOS, entao se penso positivo, por exemplo, me sinto capaz e me motivo a continuar. Enxergue os acontecimentos ruins como um desafio para te fazer evoluir.6) Valorize as pequenas vitorias. Pequenas vitorias mantem a alto estima e cria um circulo virtuoso de positividade por fazer um bom trabalho.Entao vamos la... Ha muito trabalho a ser feito!#psicologaanacarolinasantos #foco #facaterapia#sejasuamaiorprioridade #ensaiodasemocoesSeja a sua maior prioridade! Atendimento online via Skype, consultorio em Goiania. Garantimos toda praticidade e sigilo. Psicologa Clinica e do Transito Ana Carolina Santos CRP-09/10001.Para atendimento virtual e entrevista mande um Whatsapp para 062-98323-9613. Meus pais se separaram, nao sou bom em nada, meu corpo vive tenso, estou muito estressado, terminei meu relacionamento, vivo com medo, a vida nao tem sentido, alguem que amava morreu, nao consigo me concentrar, minha memoria nao esta tao boa, meus pais nao me amam, nao consigo atingir meus objetivos, tem alguma coisa errada comigo, as pessoas sao falsas, nenhum homem presta, nao consigo parar de pensar nisso nao consigo emagrecer...Provavelmente voce se identificou com alguma dessas frases (ou nao rsrsrs), a vida e isso: estado de saude e de doenca, tem dias que estamos bem e tem dias que nao. Assim como o corpo o nosso psicologico tambem adoece, sao inumeras situacoes que passamos no nosso dia a dia que inevitavelmente acabam nos atingindo. Entao por que fazer terapia? Cada um tem seu motivo, mas o principal objetivo do terapeuta e que voce aprenda sobre voce, sobre seus sentimentos e comportamentos. Eu nao sou o que me aconteceu. Eu sou o que escolho me tonar C. G. Jung #amomeutrabalho#psicologiaclinica#sejasuamaiorprioridade #loveyourself#psicologaanacarolinasantosSeja a sua maior prioridade! Atendimento online via Skype, consultorio em Goiania. Garantimos toda praticidade e sigilo. Psicologa Clinica e do Transito Ana Carolina Santos CRP-09/10001.Para atendimento virtual e entrevista mande um Whatsapp para 062-98323-9613. Bem eu vou falar sobre a minha, ja fui timida e quem e timido geralmente e uma pessoa ansiosa e possui certa dificuldade de se expressar e muitas vezes eu era muito critica comigo mesmas e nao possuia habilidades sociais.E importante refletir sobre o que isso esta trazendo de beneficios ou prejuizos para sua vida. Tenha consciencia do o que voce busca em suas relacoes. Para