thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
cerebro. Na epoca, os medicos diziam que a probabilidade do americano sobreviver era de apenas 40%. Nessa epoca, o atleta criou a "Fundacao Lance Amstrong" para a luta contra o cancer e escreveu varios livros sobre a sua historia. Depois do fim do tratamento com quimioterapia, voltou a praticar o esporte, em 1998. No ano seguinte, ja conquistou seu primeiro titulo da Volta da Franca. A partir de entao, manteve a hegemonia na competicao ate 2005, somando sete trofeus. Em 2005, Armstrong anunciou o fim da carreira. Mas, no ano seguinte, disputou a Maratona de Nova York e, em 2008, decidiu retornar ao ciclismo. Em 2011, se despediu das grandes competicoes internacionais. Os ultimos anos da carreira do americano foram marcados por acusacoes de doping. Em 2005, comecaram as suspeitas de que ele teria usado substancias proibidas em 1999. Urina congelada do ciclista passou por analise, ja que, na epoca, nao havia tecnologia suficiente para isso. O resultado apontou para o uso de Erythropoietina. Uma polemica foi levantada a partir dai. Defensores de Armstrong argumentavam que a substancia nao era proibida na epoca. Em 2006, ele foi considerado inocente. Mas novas acusacoes surgiram em 2011. Dois de seus ex-colegas de equipe revelaram que o idolo americano se dopava. Em junho deste ano, a Usada acusou-o formalmente do consumo de substancias ilicitas, baseando-se em amostras sanguineas de 2009 e 2010 e nos testemunhos desses e de outros ciclistas. FONTE:Por Agencias de noticias e GLOBOESPORTE.COM Austin, EUA
Corredoras sofrem mais com dores nas costasdor nas costasESTUDO DO SPINE CENTER, do Hospital do Coracao, com corredores de rua, divulgado nesta semana, revela que as mulheres corredoras sao as que mais sofrem com as dores nas costas.A pesquisa, que avaliou 240 participantes de corridas de rua, sendo 123 mulheres e 117 homens, revelou que as dores nas costas afetam 49,5% das mulheres contra 39,3% dos homens. A corrida e um esporte de impacto e se nao praticado adequadamente pode agravar os problemas na coluna. Entre os participantes do estudo, as dores lombares estao presentes em mais de 70% dos casos, seguidas das dores cervicais, que atingem 30% dos corredores, independente do sexo, diz o fisiatra Joao Amadera.A idade e outro fator que influi na dor entre os atletas. Corredores com idade acima de 30 anos e corredoras com mais de 40 anos tem o risco aumentado em quase duas vezes de sofrerem dores cronicas na coluna. O sobrepeso, situacao que ja atinge quase 50% da populacao brasileira, mostrou ser um importante fator de risco para as mulheres desenvolverem dores cronicas na coluna. Entre as mulheres que estao acima do peso ha um risco 50% maior de desenvolverem o problema, enquanto os homens nessa mesma situacao nao sao afetados, diz o especialista.Os resultados revelam ainda que o risco de desenvolver dores na coluna dobra em ambos os sexos apos o primeiro ano de treino regulares. Isso e um indicio que o tempo de pratica da modalidade pode ser um fator de risco para a dor na coluna. Isso ocorre por diversos fatores, como despreparo fisico, ma postura, falta dos fundamentos adequados ao correr e por nao darem tempo suficiente de descanso para a regeneracao de microlesoes causadas nos treinos, destaca Daniel Pimentel, tambem fisiatra da equipe de pesquisadores.Homens que correm mais de 20km por semana apresentaram menor incidencia de dor nas costas do que os que treinam abaixo desta quilometragem. Acima dos 20km por semana a estrutura fisica precisa de maior preparo, o que se torna um fator de protecao para problemas na coluna, mas os riscos de dores nas costas independe do numero de treinos semanais, diz Pimentel.Nas corredoras, as que praticavam mais de tres vezes na semana, tinham maior risco de apresentar dores na coluna. A media da intensidade da dor, numa escala de 0 a 10, foi de 3,2 em homens e 4,2 em mulheres, sendo considerada de moderada intensidade. Isso demonstra que, mesmo sentindo dores, alguns ate com dores severas de 9,8 na escala, muitos atletas permanecem forcando suas colunas, o que pode agravar suas lesoes, alerta Pimentel.- da RedacaoShareThis FONTE: http://www.jornalcorrida.com.br/runbrasil/?p=2830 COM O AUMENTO da popularidade da corrida de rua crescem tambem as incidencias de lesoes musculoesqueleticas. Pesquisa realizada por professores e alunos do Programa de Mestrado em Fisioterapia da Universidade Cidade de Sao Paulo mostrou que os joelhos, pes, pernas, tornozelo e coluna sao as areas do corpo mais afetadas.Dentre os principais resultados, a pesquisa ainda revela que quem corre ha mais tempo tem menos lesoes musculoesqueleticas. Verificamos que os entrevistados que praticam corrida entre 5
e 15 anos apresentaram uma taxa menor de lesoes. Esse resultado pode estar relacionado com pessoas que, com a experiencia, se adaptaram ao esporte e agora entendem melhor o seu corpo e, com isso, criaram uma protecao, explica Alexandre Dias Lopes, professor do Programa de Mestrado em Fisioterapia na universidade.Para o pesquisador nao e possivel apontar um unico fator determinante no surgimento dos problemas. As lesoes sao sempre multifatoriais, e impossivel dizer que o tipo de calcado ou treinamento ocasionam uma lesao. Mas sabemos que o maior erro e nao ouvir o proprio corpo. A maxima do no pain, no gain nao serve nem para corredores de elite, muito menos para quem corre por prazer, diz Alexandre, alertando para o fato de que o aumento de carga de treinos e um volume acima de 50Km por semana, certamente colocam o atleta amador em zona de risco.Participaram do estudo 200 corredores, a maioria da capital paulista, que praticam o esporte ha pelo menos 6 meses. Entre eles, 55% relataram alguma lesao musculoesqueletica ocorrida nos ultimos 12 meses. Os problemas mais descritos foram tendinopatias e lesoes musculares. A maioria era homem (73%), com idade media de 43 anos e volume de treino de 35 km semanais. Esses dados indicam um alerta aos participantes do esporte. E importante que eles procurem o acompanhamento de um especialista da area da saude para saber as consequencias e solucoes para os sintomas, afirma Luiz C. Hespanhol Junior, aluno da universidade envolvido no desenvolvimento da pesquisa.COM O AUMENTO da popularidade da corrida de rua crescem tambem as incidencias de lesoes musculoesqueleticas. Pesquisa realizada por professores e alunos do Programa de Mestrado em Fisioterapia da Universidade Cidade de Sao Paulo mostrou que os joelhos, pes, pernas, tornozelo e coluna sao as areas do corpo mais afetadas.Dentre os principais resultados, a pesquisa ainda revela que quem corre ha mais tempo tem menos lesoes musculoesqueleticas. Verificamos que os entrevistados que praticam corrida entre 5 e 15 anos apresentaram uma taxa menor de lesoes. Esse resultado pode estar relacionado com pessoas que, com a experiencia, se adaptaram ao esporte e agora entendem melhor o seu corpo e, com isso, criaram uma protecao, explica Alexandre Dias Lopes, professor do Programa de Mestrado em Fisioterapia na universidade.Para o pesquisador nao e possivel apontar um unico fator determinante no surgimento dos problemas. As lesoes sao sempre multifatoriais, e impossivel dizer que o tipo de calcado ou treinamento ocasionam uma lesao. Mas sabemos que o maior erro e nao ouvir o proprio corpo. A maxima do no pain, no gain nao serve nem para corredores de elite, muito menos para quem corre por prazer, diz Alexandre, alertando para o fato de que o aumento de carga de treinos e um volume acima de 50Km por semana, certamente colocam o atleta amador em zona de risco.Participaram do estudo 200 corredores, a maioria da capital paulista, que praticam o esporte ha pelo menos 6 meses. Entre eles, 55% relataram alguma lesao musculoesqueletica ocorrida nos ultimos 12 meses. Os problemas mais descritos foram tendinopatias e lesoes musculares. A maioria era
homem (73%), com idade media de 43 anos e volume de treino de 35 km semanais. Esses dados indicam um alerta aos participantes do esporte. E importante que eles procurem o acompanhamento de um especialista da area da saude para saber as consequencias e solucoes para os sintomas, afirma Luiz C. Hespanhol Junior, aluno da universidade envolvido no desenvolvimento da pesquisa. FONTE:http://www.jornalcorrida.com.br/runbrasil/?p=3124
primeira ja era 70. A TV em preto e branco instalada no patio, a sombra da velha pitangueira, assistia a explosao de felicidade da familia diante das imagens que nos mostrava. Eramos apenas dez do noventa milhoes de coracoes apaixonados - ou eram noventa milhoes em acao com os coracoes desapaixonados - nao entendia direito aquele momento em que falavam de dias cinza. A TV era em preto e branco e tinha cinza - pensei - era isso!!!Eu ainda nao tinha 10 mas ja comecava a sonhar com a 10. Nas competicoes dos meus sonhos tinha o mesmo drible, o mesmo modo de passar a bola, de cabecear e de pedalar no ar ao fazer meu gol de bicicleta. Eu era o "boleiro", o "bola-bola", o "Rei". Eu era voce.Quando te vi pela primeira vez ja era 70. A Patria utopica era cantada a plenos pulmoes nas radios, pracas, escola e campos de futebol, enquanto estampidos de rojoes e fuzis se misturavam e se confundiam entre lagrimas de felicidade e a dor dos dias cinza. "Pelas ruas soldados, amados ou nao, marchavam de armas nas maos" entoando cancoes oficiais que decoravamos antes de iniciar as aulas, duas vezes por semana. Como eu gostava de ver os desfiles nos dias sete de setembro de todos os anos de minha infancia!! Ah! Se eu compreendesse melhor o meu tempo...Eu ainda nao tinha 10 mas ja queria ser 10, igualzinho a voce. No jogo da vida, na falta de qualidade com a bola, descobri o dom de aprender e de buscar as resposta da compreensao. So nao compreendia por que o time adversario do meu tempo marcava sob pressao e nao permitia que eu fosse para o ataque e vencesse. Como se e ingenuo quando menino!!!Quando te vi pela primeira vez, ainda era 70. E foi Tri legal te ver ali, diante dos meus olhos, numa televisao Spring Admiral em preto e branco encantando minha infancia, meu pais e todo o mundo. Naquele momento decidi ser voce - ser Pele. Nas peladas varzeanas eu era Pele. Minha camiseta canarinho imaginaria tinha o numero 10 de Pele as costas. So que eu nunca pude ser Pele. Mas tentei. E muitos meninos como eu fizeram o mesmo. E ninguem foi Pele. Mas tentaram tambem. Depois de grande descobri por que: Pele e unico e sera eterno.Hoje, aos 50, ainda continuo tentando ser Pele, procurando encontrar em cada pequeno atleta de uma escola publica alguem que queira ser Pele. Hoje, aos 70, o Rei continua com sua majestade inabalavel, inalterada e inacessivel por todos aqueles que sonham em ser Pele. E uma frase do Rei resume tudo: "_ Pele e eterno. O Edson vai passar."Hoje, quando te vi na TV - japonesa LCD de 32' HDMI - ja tinhas 70, o Brasil ja e Penta e a liberdade e expressa com a mesma utopia dos tempos de dias cinza. Pena que teu clamor nao foi ouvido e muitas criancinhas ainda continuam com fome.Parabens ao Rei, ao Edson. Parabens Pele.
Quando era menino, que alegriaBrincava e criava fantasiaVivia de sonhos, de emocoesDa paz infinita que habita os coracoesMeu tempo passava, eu cresciaMinutos intensos eu viviaExplodia em meu peito um calorMaior, tao bonito, um grito de amorNum ceu todo azul lumem estrelasE a luz de olhos que sempre a brilharSe encontram com o Sol na mesma ruaEm forma de arco-iris de ilusaoE sob o ceu azul, entre as estrelasEu vejo que menino nao mais souNem nunca serei rei dos meus sonhosE uma lagrima vem...ao chao. A PartidaParte 3A manha continuava gelada e o Sol, muito a contragosto, numa preguica tipica das alvoradas invernais no sul do Brasil, lancava raios timidos por sobre a cidade que abria os bracos ao nos receber para a primeira refeicao do dia. Terra estranha, gente estranha e comida mais estranha ainda. Mas tudo revestido de uma beleza impar: a natureza exuberante entre morros, praias e planicies era digna de cartao postal; as pessoas - em sua maioria de tracos europeus, de etnia germanica, sueca, suica e tantas outras que se destacam pela branca pele e pelo dourado dos cabelos; e uma culinaria a base de bananas fritas, peixes e saladas, numa combinacao exotica, mas muito saborosa. Tudo era um convite ao prazer. Tudo era um so encanto, uma so sincronia, parecendo um mural previamente desenhado e pintado pelo melhor dos artistas: Deus.As cortinas das janelas do onibus comecaram a ser enroladas e presas para que deixassem a claridade do dia entrar. O burburinho de vozes aos poucos ia aumentando o volume e um levanta e senta, senta e levanta proporcionava cenas hilariantes e, por vezes ate irritantes. Poderia ate dizer:"_Eta, peaozada!!", num desabafar de desaprovacao pela falta de etiqueta e pelo jeito rude de lidarem com seus pertences pelo corredor estreito por onde insistiam tentar circular tres e ate quatro de uma vez so. Uns quase sentando no colo daqueles que permaneciam em seus acentos, outros quase de quatro por sobre os outros bancos do outro lado do onibus. Mas, por tanto estarem acostumados em suas andancas com situacoes identicas, ninguem reclamava. Muito pelo contrario, tudo era motivo de piadas e risos.De meu lugar, ainda sonolento pelas horas mal dormidas, eu observava a tudo em silencio e com um sorriso largo no rosto. Cada quadro daqueles parecia com cenas ja ha muito vividas. Idos da decada de 1960, um trem de passageiros lotado, um vagao de segunda classe com bancos de madeira colocados frente a frente, com o encosto unico para cada dois acentos e cada acento poderia ser ocupado por duas pessoas com certo espacamento entre elas. Sobre as cabecas, bem proximo ao teto, um amplo porta-bagagem sem reparticao, sem divisao e feitos da mesma madeira dos bancos, guardava malas, sacolas de panos amarradas com cordas de sisal e sacos de panos ainda com o logotipo e o nome da empresa distribuidora da farinha de trigo estampados num dos lados iam abarrotados de produtos hortifrutigranjeiros, inclusive aves e outros pequenos animais, como coelhos, preas, porquinhos das India ou mesmos caes e gatos. O corredor, amplo e espacoso,
percorria todo o vagao, uns quinze passos mais ou menos. Em ambas extremidades haviam portas tambem da mesma madeira - acho que todo e tudo nos vagoes eram feitos do mesmo material, com excecao das rodas e dos engates que eram de ferro e aco - com visores de vidro embacado pela sujeira de mao engorduradas. Mas apenas numa das delas se encontravam os banheiros masculino e feminino, minusculos e de frente um para o outro, com um cheiro penetrante de creolina que causava nauseas e mal estar, principalmente nas criancas. Em seu interior um pequeno vaso de aco inoxidavel carcomido pelo tempo, todo manchado pelas fezes e pela urina e sem tampo, pareciam nunca terem sido limpos. Em frente, uma pia tambem de inox e com uma torneira de bronze que gotejava sem parar completavam com um espelho descascado pelo tempo o interior do toilete. Papel higienico nao existia. O papel jornal era milimetricamente cortado em retangulos e preso em um gancho de metal ao lado do vaso, sob o peitoral da pequena janela que iluminava aquele cubiculo. A caixa de descarga ficava embutida na parede e um grande botao metalico acionava o esguicho da agua. Toalhas, nem pensar. Cada um levava a sua.Entre a primeira e a segunda classe ficava o vagao-restaurante, com um amplo balcao em um dos lados e uma porcao de pequenas mesas e cadeiras fixadas no chao do outro, rente as janelas. Nao tinha nenhum luxo - isso nao existia em quase todos os lugares naquela epoca, com excecao de algumas residencias de militares, industriais e comerciantes intimos do regime ditatorial entao imposto - e nenhuma variedade de alimentos. Apenas pasteis, croquetes e alguns "sanduiches americanos", como eram chamados os paes franceses com mortadela e queijo, servidos com uma "grapete" (a coca-cola do momento) ou com uma "media com leite", que nada mais era que uma xicara de cafe - forte e tinturado de um preto-carvao pela mistura da cevada para render mais - com leite puro de vaca, ordenhado antes do trem partir. Nao haviam saquinhos de leite, muito menos embalagens longa vida. O leite era engarrafado mesmo. Em casa era o leiteiro quem trazia o leite para ser pago no fim do mes, sem recibo e sem fiador. Como as "compras de caderninho" na quitanda da esquina. Mas o que mais era vendido ali naquele balcao de madeira era a cerveja e a cachaca. Dependendo do clima la fora e da distancia ja percorrida pela locomotiva, tanto a cerveja quanto a cachaca tinham a mesma temperatura.Pelas amplas janelas dava para ver os vastos campos e plantacoes nos cerrados e nas pequenas planicies por sobre o Planalto Central, entre Cruz Alta e Passo fundo, centro para o oeste do Rio Grande do Sul, em direcao a fronteira com o Uruguai e a Argentina. Rebanhos incontaveis nao condiziam com a falta de carne nas mesas de muitas familia. Lavouras que se perdiam ate aonde a vista alcancava contraditavam a fome nas cidades. Mas, para mim, diante dos meus cinco ou seis anos - ja nem sei
ao certo - o que mais importava era poder sentar no colo da mae - que na realidade era minha avo materna Adelia, a quem meus tios-avos chamavam carinhosamente de Demiciana (um dia vou saber por que), e que foi quem realmente me criou desde que nasci - para apreciar aquilo tudo e tremer de susto ao passar em alguma ponte sobre algum rio no caminho. Ou entao passear de maos dadas com a Noemi - minha tia, irma de minha mae - por todos os vagoes, passando pelas primeira e segunda classes, vagao-restaurante ate o vagao de carga que ficava antes da locomotiva. Ate entao, tudo era festa. Sempre foi assim. Era ver mamae Adelia arrumar as malas e uma felicidade sem igual tomava conta de mim como por encanto. Nunca entendia por que ela viajava tanto e sempre fazia o mesmo itinerario e sempre de trem. Tambem nunca perguntei. Mas eu gostava. E muito._O senhor me da licenca - disse a menina ao meu lado com sua voz suave, tocando-me o ombro com a ponta dos dedos, trazendo-me a realidade. Demorei dois ou tres segundos para poder sincronizar meu tempo ao dela e, entao, pedindo desculpas, levantei rapidamente e me pus em pe diante dela que, sorrindo por causa do meu jeito estabanado, levantou-se, dobrou a parte do cobertor que a cobria sobre meu acento e deu de mao numa pequena bolsa, do tamanho de uma "pochete" - igual a essas que se prende a cintura - e dirigiu-se ao toilete. Ao sentar-me novamente percebi que seu moletom branco havia caido ao chao. Junte-o e, desta vez, consegui ver mais claramente a estampa nas costas: duas maos como a soltar um passaro e, logo abaixo, o nome Itapecerica da Serra - SP. Deitei-o sobre o banco, recolhi o cobertor e terminei de dobra-lo lentamente, ainda sentindo o balanco e o estalar de rodas sobre os trilhos tao caracteristicos das composicoes de trem em movimento. Coloquei-o em minha mochila, fechei-a e dirigi-me a porta para ir comer alguma coisa no restaurante para onde quase todos ja haviam ido.
A PartidaParte 2Alguem ligou um "radinho de pilha" quebrando o ritmo do ruido constante do rodar dos pneus no asfalto. As palpebras pesadas, querendo ainda permanecerem fechadas, demoraram alguns segundos para permitir que os olhos vissem alguma coisa. O sonho evaporou-se em meu cerebro, e eu nao recordava do que sonhara. Era alguma coisa sobre aguas e pedras. Mais nada conseguia lembrar.Luzes agora iluminavam la fora e nao se ouvia mais o acoitar da chuva, nem o assoviar do vento. O som de veiculos, muitos veiculos, trefegando juntos em nossa direcao e em direcao oposta, davam conta de que nos encontravamos em uma area urbana. Onde, exatamente, nao fazia a menor ideia. A cortina da janela do onibus pouco permitia ver do exterior. Mas dava para perceber que o dia tambem ja dava sinal de estar proximo. A alvorada fria mostrava no horizonte finos rastros de raios de um Sol preguicoso que parecia tambem nao querer levantar-se. Ate ali o inverno estava sendo cruel, abracando aquela cidade com uma fina neblina vinda do litoral, bastante umida e fria, embacando o vidro da janela.Descobri os bracos e os estiquei num gostoso espreguicar. O cobertor que cobria-me ate os ombros desceu ate meu colo. Forcei a coluna para frente e, quando pensei em colocar o encosto do banco mais em pe para que eu sentasse mais ereto, vi que a menina ao meu lado cobria-se completamente com o cobertor. Desisti de sentar-me. Afinal, ainda esta escuro, frio e ninguem mais esta acordado, a nao ser o dono do radio. Que tambem ja nao fazia mais nenhum barulho. Sabia-se que estava acordado e que ainda ouvia o radio pelo leve chiado que percorria o interior do coletivo. Devia estar com fones de ouvido. Assim, permaneci em silencio e imovel mais uma vez para nao acordar minha companheira de viagem que ainda dormia profundamente. Agora, quase todo coberta, via menos ainda como ela era. Tao envolto em meus pensamentos na hora do embarque que nem notei ela. Nao tinha a menor lembranca de como era a sua fisionomia. Ali, naquele momento, so dava para ver que era loira, pois os longos cabelos dourados lhe cobriam totalmente o rosto e os ombros. Dava para ver, tambem, que era muito nova. Dezessete, dezoito anos. Nao mais que isso. Vestia jeans, tenis, uma camisa com uma gola rosa bastante larga que se debrucava sobre a blusa de la cinza, quase preta, na altura do peito, por sobre os seios. O moletom branco que ela usava como coberta, serviam agora como travesseiro, apoiando sua cabeca contra a janela.Agora estava desperto. O sono havia ido, embora ainda sentisse o cansaco do dia anterior sobre os ombros. Comecei a revisar tudo o que havia planejado. Era um bom momento aquele para rever os projetos, memorizando ato por ato para que tudo acontecesse e fosse perfeitamente coerente com o que foi premeditado. Nada poderia dar errado ou todo o projeto de vida sonhado viraria uma ruina dificil de ser reconstruida. Por isso nao poderia cometer equivocos. tinha de ser racional e deixar o