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e 5.6 e o PH ideal para um xampu de uso diario esta entre 5 e 7. Se o PH for maior que 7, as cuticulas se abrirao mais. E o caso dos xampus anti-residuos, que eliminam em maior profundidade os corpos oleosos, restos de queratina, poeiras e cosmeticos depositados sobre a haste capilar.No caso de cabelos danificados ou quimicamente tratados, o PH do xampu devera ser acido. E para tratar vao aqui as dicas finais:FALTA DE BRILHOSegundo o dermatologista Valcenir Bedin, voce pode combater o problema usando xampu antirresiduo uma vez a cada quinze dias.Procure no rotulo por: Ceramidas, Queratina, Silicone, Vitaminas.RESSECAMENTOEvitar esse vilao do cabelo bonito e facil: basta escolher um produto que hidrate e reduza a perda de agua.Procure no rotulo por: Aloe vera, Ceramidas, Colageno, Lanolina, Manteiga de Karite, Pantenol, Queratina.OLEOSIDADEOs xampus modernos usam substancias naturais como ativos adstringentes para controlar a gordura. Procure no rotulo por: Alecrim, Algas marinhas, Argila, Arnica, Extrato de limao, Hortela, Jaborandi, Menta.FRIZZUm bom produto deve conter ingredientes que domam o volume e eliminam a eletricidade. Procure no rotulo por: Aloe Vera, Lanolina, Manteiga de karite.QUEDAA queda de cabelos significa que algo nao vai bem, por isso, e necessario descobrir o motivo. O xampu ajuda no tratamento, limpando o couro cabeludo. Procure no rotulo por: Argila, Jaborandi, Jojoba, Melaleuca.FIOS QUEBRADICOSPara combater o aspecto de palha do cabelo quebradico, use regularmente um xampu que favoreca o fortalecimento e a reparacao dos fios. Procure no rotulo por: Manteiga de karite, Pantenol, Proteinas (ha varios tipos no mercado), Queratina.Fique sempre atenta ao rotulo do produto na hora de compra-lo!Outra dica super bem vinda e essa do video da Paola Gavazzi. Assiste ai que eu garanto que na proxima vez que voce for comprar xampu voce vai olhar pra eles com outros olhos.
Eu gostaria de estar presente no mundo daqui duas ou tres geracoes. Gostaria de ver, com o distanciamento necessario para uma boa avaliacao, a epoca de transformacao que vivemos. Nao digo exatamente em tecnologia, mas nas relacoes sociais, mais especificamente, nas relacoes entre homens e mulheres.Costumo dizer que estamos no olho do furacao, em plena fase de transicao de uma modificacao de padroes e valores no que diz respeito ao que e a condicao feminina e masculina. Nao e novidade e nem e ideia minha, especialistas como o falecido psiquiatra Jose Angelo Gaiarca e a sexologa Regina Navarro ja falam disto ha anos. Mas o fato e que esta transicao tem afetado diretamente os relacionamentos, onde homens e mulheres se perdem entre as convencoes culturais e a liberdade latente de escolhas que os novos meios de comunicacao e a difusao de culturas nos colocam a disposicao.Primeira barreira a ser rompida esta no encontro da autonomia pessoal, da quebra do paradigma do amor romantico, em que nossa felicidade esta ligada unica e exclusivamente ao encontro do outro, ao nosso complementar, a alma gemea. Nossa cultura ainda insiste, atraves da propaganda, do cinema e da literatura, a pregar que o ser humano so sera completo junto com o outro. Nao sou contra este encontro, o que mais me assombra e o vinculo de que desta relacao, geralmente submissa, onde se abre mao de sonhos e caracteristicas pessoais em prol de uma ilusao de "amor perfeito".Cada vez mais os limites do que e feminino e masculino se tornam mais tenues e mais depressa comecamos a ver que homens e mulheres podem ser ao mesmo tempo fortes e fracos, independentes e dependentes, amaveis e brutos, independente do sexo em que nasceram e do que a cultura os impos, sendo cada dia melhor descritos apenas como humanos.Ha dois anos, escrevi para um blog, como colaboradora, sobre o nascimento da mulher ma e do homem cafajeste, frutos de uma cultura em que de um relacionamento desfeito tudo o que pode sobrar e magoa e rancor. Nao se encaixar no que ditam as comedias romanticas agua com acucar gera uma desilusao (veja desILUSAO - algo ficticio) tao grande que, ao terminar um relacionamento, o que sobra a homens e mulheres e descontar no proximo relacionamento toda esta frustracao, tomados de uma amargura vingativa, ao inves de simplesmente aprender, como acontece em todas as outras areas de nossas vidas.Uma amiga uma vez me disse que gostaria que sua vida amorosa fosse tao simples como a sua vida profissional. Mas nem ela se dava conta que nao queria isto, pois na carreira, e objetiva, tem dimensao do que quer, de suas habilidades e, caso fosse demitida, nao gerava expectativas vas, se aperfeicoa e voltava ao mercado de trabalho, fortalecida. Enquanto num relacionamento, gerava uma expectativa de comedia romantica, onde tudo e aventura e fantasia, onde o homem certo chegara para resgata-la de uma vida tediosa e solitaria. Jogamos sobre o outro toda responsabilidade de tornar nossas vidas mais coloridas e interessantes, enquanto nao fazemos isto por nos mesmos.Passados os dois anos
que escrevi o post, fui rele-lo. La eu dizia que, depois de um relacionamento caotico, poderia surgir uma mulher ma ou uma mulher mais madura. O que diferencia a mulher que cresceu da mulher ma e que uma continua tendo fe na humanidade, enquanto a outra, propositalmente, acha que o mundo, ou melhor, os homens, sao todos maus. Elas querem ser cinicas. Elas acreditam, com fe, que os homens merecem ser maltratados. Estas mulheres estao dispostas a torear, a entrar no ciclo da competicao, da guerra dos sexos.Agora, a mulher que cresceu, aprendeu. Nao so sobre relacionamentos, mas sobre si mesma. Do que e capaz, do que gosta, do que nao gosta. Nao acredito que isto seja se tornar mais "fria", "menos feminina". Acho que isto e se tornar mais consciente.Quero continuar tendo fe na humanidade e acreditar, sempre, que se existem mulheres que cresceram, existem homens que tambem estao preocupados em ter relacionamentos melhores. Na epoca do post, escrevi que tinha desistido de torear. Que agora, queria andar junto. Hoje, depois de mais vivencia, mais relacionamentos, literatura e autoconhecimento, digo mais: quero andar junto de mim mesma, amar como mais um aspecto interessante de minha vida, mas nao como se do amor romantico dependesse minha felicidade.*Artigo publicado na coluna Tendencias e Ideias do Jornal do Tocantins de 10 de marco de 2012.
Hoje a dica e para vc que tem uma filha, sobrinha, colega, etc; que tem barbie em casa. Sabe quando os cabelos da boneca estao rebeldes? Pois e, e hora de progressiva para cabelos de boneca. Voce vai precisar de:Um pedaco de papel filme;Agua;Detergente;Amaciante de roupas;Escovinha de cabelo Como fazer: Tire as roupas, acessorios, enfim, tudo que tiver na boneca Enrole um pedaco de papel filme em todo o rosto da boneca, pois isso garante que se a maquiagem da boneca tiver glitter, nao vai sair. Lave o cabelo da boneca com detergente, de preferencia neutro, mas com outros detergentes tambem da certo. E retire o sabao do cabelo da Barbie.Deixe o cabelo da boneca de molho no amaciante diluido em agua por uns 5 minutos, ou mais.Retire o amaciante do cabelo da boneca e penteie bem retinho, pois vai ser assim que vai ficar.Deixe a boneca sentada, ou de algum modo que voce nao precise segurar (sem ser deitada) e jogue agua quente, quase fervendo. Logo em seguida jogue agua gelada. e deixe secar ao ar livre. Para acelerar o processo, deixe no sol.Pronto! Cabelo lisinho, brilhante e sem volume! Imagem de Dali. Um cara que desconsertava tudo. Ate o tempo.Vamos dar uma pausa para os assuntos moda, beleza, saude, sexo e relacionamentos para falar de algo que tem que comportar tudo isto dentro de si: o nosso tempo.Estar em varios lugares em curtos periodos de tempo, desenvolver diversas atividades em menos de um hora, ser produtivo e ainda assim ter vida propria, contato com o ser humano que somos, ao inves da maquina que nos exigimos ser.Lidar com isto e o cotidiano de grande parte da populacao mundial.Alguns dias parecem simplesmente loucura. Voce chega no fim, ja tarde da noite, olha para tras e nao acredita que em 16 horas (isto levando em conta a minha rotina, que comeca as 6h30 e termina por volta das 22h30) foi capaz de fazer tanto. Alguns dias sao realmente recordes batidos sem que haja juiz ou juri para contabilizar e conceder premiacoes que seriam bem vindas e bem aplicadas em forma de tempo livre para as coisas importantes como amar, sonhar, sorrir, festejar, conversar a toa... e que muitas vezes ficam relegadas ao segundo plano, na loucura do trabalho, da luta pela sobrevivencia e pelo conforto.O que mais nos ajuda a vencer as barreiras do tempo e a tecnologia. Ela nos ajuda a ser mais eficientes a cada nova geracao de computadores, celulares, smarthphones, tablets, carros, motos, helicopteros, avioes. E, ironicamente, esta tecnologia acaba nos levando para mais correria, mais trabalho, mais stress.O que me levou a raciocinar sobre o tempo foi uma campanha publicitaria. E, depois que voces lerem, podem pensar que eu ganho para fazer propaganda da Samsung, mas infelizmente, nao! Sou entusiasta da marca sul coreana (como diz meu filho: mae, tudo aqui em casa e Sami Sungui?), mas nao ganho para falar bem dela. E, na verdade, quem mandou bem foi a publicidade da marca.Nao sou publicitaria, mas gosto de ver uma boa campanha,inteligente e que faz com que
consumidores em potencial se sintam parte doproduto. Devo estar chovendo no molhado para quem acompanha tudo depublicidade, mas acredito mesmo que a tendencia e cada dia mais aproximar arotina do consumidor ao produto, gerando conteudo intimista e, ao mesmo tempo,prestando um servico, uma especie de conselho. E isto a agencia que atende aSamsung no Brasil fez lindamente com a campanha do Notebook serie 7 Chronos, chamadaTempo e Tudo. Sao tres videos de 2 minutos e meio cada, falando da vida de pessoas comuns, de classe media, correndo contra ou a favor do tempo. Tudo isto com uma pitada de cientificismo dado pelo fisico e escritor, Marcelo Gleiser.Sem mais observacoes a fazer, assistam aos videos. Depois me contem o que acharam. Sempre tenho tempo para um bom debate de ideias.O link: http://www.samsung.com/br/chronos/#Chronos
Sabe aqueles dias em que voce nao sabe o que fazer com o seu cabelo? Achei um video bem legal na net e resolvi compartilhar por aqui. Sao 10 penteados simples e rapidos que podem ser uma "mao na roda" para quando voce nao esta com muito tempo ou sem muita imaginacao para arrumar a cabeleira, ou para estes dias de chuva em Palmas.E o melhor serve para todos os tipos de cabelo: curtos, compridos, enrolados, lisinhos...Segue o video da Sash ai embaixo... Sabe aquela historia que semen tem gosto de agua sanitaria, cheiro de pe de pequi... bem esses dias podem estar contados. E que pesquisadores alemaes conseguiram desenvolver uma dieta capaz de deixar o semen humano com um sabor adocicado. O estudo foi publicado na revista Nature e apresenta uma intima correlacao entre o consumo de frutose e a ampliacao da dimensao palatavel do semen humano.Intitulado Meine Samenzellen sind Suigkeit als Schokolade, o estudo foi realizado com 400 homens de Berlim e alcancou media de 83,4% nos niveis de palatabilidade.Lembrando que a frutose e o monossacarideo predominante em varias frutas, incluindo macas, laranjas e meloes, a dieta consiste, basicamente, na ampliacao do consumo de frutas.A pesquisa aponta ainda que, cumprindo metas basicas no dia-a-dia, em ate uma semana, os resultados ja sao evidentes. Segue o roteiro:Ao acordar: 2 meloes Apos o almoco: 4 laranjas Lanche da tarde: 3 peras Antes de dormir: 2 Ameixas P.S.: O Conselho Federal de Medicina do Brasil nao recomenda a ampliacao do consumo de frutose, no entanto reconhece que de fato a dieta promove a alteracao da palatabilidade.Pelo jeito, "E provar pra ver"... Hoje passei por aqui so para compartilhar esse texto do Luiz Fernando Verissimo , que muito talvez ja conhecam, mas que sempre da uma "cutucada" boa em todos nos. Uma visao deliciosa sobre as mulheres. "Tenho apenas um exemplar em casa, que mantenho com muito zelo e dedicacao, mas na verdade acredito que e ela quem me mantem. Mulher vive de carinho. De-lhe em abundancia. E coisa de homem sim, e se ela nao receber de voce vai pegar de outro. Beijos matinais e um 'eu te amo no cafe da manha as mantem vicosas e perfumadas durante todo o dia. Flores tambem fazem parte de seu cardapio mulher que nao recebe flores murcha rapidamente e adquire tracos masculinos como rispidez e brutalidade. Respeite a natureza. Voce nao suporta TPM? Case-se com um homem. Mulheres menstruam, choram por nada, gostam de falar do proprio dia. Nao faca sombra sobre ela. Se voce quiser ser um grande homem tenha uma mulher ao seu lado, nunca atras. Assim, quando ela brilhar, voce vai pegar um bronzeado. Porem, se ela estiver atras, voce vai levar um pe-na-bunda. Aceite: mulheres tambem tem luz propria e nao dependem de nos para brilhar. O homem sabio alimenta os potenciais da parceira e os utiliza para motivar os proprios. Ele sabe que, preservando e cultivando a mulher, ele estara salvando a si mesmo. E, meu amigo, se voce acha que mulher e caro demais, vire gay. So tem mulher
A maioria das mulheres nao. Oupelo menos conhece apenas superficialmente. Um novo estudo do Centro de saude sexual da Universidade de Indiana nos Estados Unidos apontou que somente 26% das mulheres olham a sua vagina de perto. Isso mesmo, poucas mulheres pegam um espelhinho e dao uma olhada la embaixo. Os homens sao bem mais curiosos com essa area, conversam com os amigos, comparam.. etc.No entanto especialistasafirmam que ter mais intimidades com a nossa area genital pode nosgarantir melhor saude e desempenho sexual. Por isso coloquei ai embaixo alguns trechos e dicas retiradas de uma materia publicada essa semana na versao americana da revista Women's Health, sobre este assunto.Diga Ola a sua vagina!Falamos dos meninos, mas e claroque para nos e bem mais complicado olhar intimamente para a nossa vagina. O orgao masculino ta ali dolado de fora todo exibido, ja a nossa estrutura e interna, resguardada, uma caixinha de surpresas. No entanto, isso nao e desculpa para que nao facamos uma visita a ela de vez emquando. Especialistas dao as dicas:Quanto mais voce olhar e se sentir proprietaria da sua vagina, mas facil e ate prazeroso sera observa-la. Pra se ter uma ideia, um estudo publicado em um jornal internacional sobre saude sexual apontou que as muulheres que tem um visao positiva da vaginas delas, se sentem mais confortaveis com o seu corpo e, consequentemente, sao mais aptas a ter orgasmos e a experimentar sensacoes diferentes na cama. Aprender a tocar a vagina e maravilhoso, mas comecar a olhar pra ela ja e um comeco, afirma a Doutora Debby Herbennick pesquisadora da Universidade de Indiana e autora do livro Because it feels good. Segundo ela, pesquisas demonstram que vendo sinais de sexo a mulher se sente mais excitada e lubrificada.Iniciando a VisitaPara comecar, vamos derrubar um dos maiores equivocos sobre a vagina. Ela nao e toda a area genital feminina. Se olhe pelada em frente a um espelho e voce estara olhando a sua vulva a parte exterior de suas partes intimas que era coberta por pelos, antes de inventarem a gilete ou a cera de depilacao.Agora, pense em sua vagina como um elenco premiado: Voce tem seus atores coadjuvantes ( a vulva) e estrelas famosas (o clitoris e o ponto G). Cada parte esta la para entreter as suas necessidades sexuais, mas para conseguir o melhor desempenho de cada um deles, voce tem que dar a todos um pouco de amor e atencao. Entao tranque a porta do quarto, tire os sapatos e pegue um espelho de mao.Sem sequer abrir as pernas, voce vai ver seu Monte de Venus e duas dobras de pele chamadas de Grandes Labios. Ambos contem camadas de tecido gordo que protegem o seu clitoris e a vagina. A percepcao de prazer geralmente e fraca nessa area, mas jogos manuais podem ajudar a aumentar essa sensacao. Esfregar o monte de Venus e os labios exteriores preparam o clitoris para estimulacao, garante Herbenick.Agora, se voce for alem dos grandes labios, voce vai ver um fino par de pequenos labios um local carregado de vasos sanguineos, terminacoes nervosas
e glandulas secretoras, que ajudam seus labios a se prepararem para a penetracao.Mas isso nao e tudo o que existe antes de chegar as suas regioes mais profundas. Se voce separar bem os pequenos labios, vai encontrar as glandulas de Bartholin. Elas estao em cada lado da sua abertura vaginal, mas saiba que elas sao microscopicas e nao podem ser vistas a olho nu, entao voce nao vai realmente encontra-las... De qualquer forma, saiba que elas estao la e sao responsaveis por lubrificar o seu canal vaginal quando voce se excita.Bem Vinda ao Centro do PrazerAqui e onde o clitoris aparece. Rosado, ele tem, mais ou menos, o tamanho de um lapis e existe apenas para o seu prazer sexual. Esse danado tem cerca de 8 mil terminacoes nervosas na verdade e o pedacinho do seu corpo com o maior numero delas. E uma curiosidade: Ele tem o dobro da quantidade terminacoes nervosas encontradas na glande do penis de um homem.Claro, que esse numero faz com que esse danado do Clitoris seja um louco sensivel, mas voce ja sabia disso. O que voce nao sabia e que ele tem pernas. Literalmente. Vemos apenas a cabeca do clitoris", diz a especialista, que explica, que o clitoris tem um corpo em forma de forquilha, com duas pernas (chamadas crura) que atingem tres centimetros dentro da vagina, sob o monte de Venus e em linha reta no ponto G. Isto da ao clitoris um alcance e profundidade sexual incrivel.Sabendo disso, a melhor maneira de fazer o clitoris feliz e atraves de direta, consistente e suave estimulacao oral ou manual. Mas ele tambem e bastante sensivel a posicao em que a mulher fica por cima do parceiro. Nesse alinhamento, a mulher pode realizar movimentos que estimulam melhor o clitoris - E que nesta posicao, o atrito e maior.Aprofundando ainda maisEncontramos, o Ponto - uma area esponjosa do tamanho de uma moeda - localizada a uma ou duas polegadas na parede anterior da vagina, sob o monte de Venus. E... voce tem que sentir para acreditar!Ele Tem estrias irregulares, semelhantes a uma noz, e exige uma abordagem diferente: E que o Ponto G tem um tipo de tecido que obriga voce a utilizar mais pressao e e firmeza para estimula-lo. Primeiro que voce tem que ja estar bem excitada para encontra-lo. Isso porque o tecido so inchar e se mostra depois que voce ja realizou preliminares adequadas.Mesmo estimulado, o Ponto G exige uma abordagem de confronto. Voce pode bater nele se o seu parceiro entrar la por tras, mas a melhor aposta e que ele o encontre usando a lingua ou os dedos. Mas se voce ainda nao teve um orgasmo tipo Ponto G, nao se estresse: Muitas vezes os orgasmos originados no clitoris sao mais intensos e agudos do que os do Ponto G que proporciona orgasmos com caracteristicas de expansividade e profundidade. "Muitas mulheres dizem que o ponto G aumenta seu orgasmo", diz a especialista. Segundo ela, ele nao age isolado e e por isso que a maioria dos vibradores vem com um estimulador clitoriano
e um estimulador do ponto G. Eles trabalham em conjunto para criar o que e comumente referido como um orgasmo misturado. Mas, afinal, nao importa de onde o orgasmo esta vindo - no final do dia, um orgasmo e um orgasmo. E todos eles vao fazer voce se sentir incrivel!
Olimpia nao pensava muito no proprio destino. Seguia a vida como se o dia de hoje fosse acabar amanha e nao tecia para si mais do que um ou dois planos para o que tinha que fazer no dia seguinte. Ir ao supermercado, pagar as contas, fazer o relatorio do trabalho. Podia dizer que se sobrevivia na vida, era por sorte, nao por planejamento. Mas podia se vangloriar de que vivia intensamente cada instante e agradecia a Deus ou deuses ou destino ou sorte ou o que quer que seja que trazia para ela pequenos premios.O ultimo destes presentes ela encontrou num cafe, entre um expediente e outro do trabalho, num almoco apressado. Ele ofereceu a unica cadeira vazia do lugar. Ela aceitou e ali mesmo perdeu seu coracao e comecou a se preocupar com o tinha pela frente. Comecou a contar os dias de trabalho, as horas de solidao e os minutos que faltavam para se encontrar com ele mais uma vez.Voltava ao cafe todos os dias, sentava na mesma mesa e encontrava com os olhos o rapaz de cabelos desarrumados e oculos tortos. Sentavam juntos, falavam muito, comiam pouco. Somente durante os dias da semana. Em sua inocencia, este tempo bastava.Mas aos poucos, Olimpia encontrava motivos para planejar mais que o amanha. Nela, cresceu um desejo maior que ela mesma, uma necessidade que vinha de outro lado que nao so o de dentro. Olimpia queria agradar o outro, aconchegar o outro e guardar para sempre a sensacao que tinha todos os dias naquele cafe. Queria levar para casa, queria ampliar para a vida, queria planos, queria filhos.De repente, sua percepcao mudou. Ela, que nao conhecia raiva, passou a odiar os fins de semana sozinha, trancada no apartamento com o gato, sua colecao de livros e discos de vinil que ainda tocava na velha radiola herdada da avo. Ela, que nao conhecia angustia, passou a ansiar pelo meio-dia, pelos minutos magicos em que deixava de ser sozinha para ser dois e de dois ser mais que um mundo todo de sentimentos. Ela, que de expectativa so conhecia a palavra, passou a esperar que o outro correspondesse e desejasse e amasse da mesma forma que ela. Ela, nao pouco sabia da inveja, queria ter para si so aquela pessoa.Para Olimpia, como para muitos de nos, encontro com o amor nao foi feliz.*Cronica publicada no Jornal do Tocantins, no caderno Arte e Vida do dia 09/02/2012. **Artigo meu publicado no Jornal do Tocantins (www.jornaldotocantins.com.br)Disponivel. Essa palavra e tao usada hoje. No celular a gente pergunta: Alo, pode falar? Esta disponivel? No chat, MSN ou gtalk um indisponivel pode frear uma possivel conversa.No mercado, perguntamos se pode pegar o carrinho ou se o caixa esta livre. E, assim, na vida: fulano esta disponivel, como se a pessoa fosse uma vaga no estacionamento: basta chegar e colocar o carro. A vaga esta vaga.E assim mesmo que temos visto os relacionamentos ou na falta deles - e nas pessoas: o vazio. Como espacos a serem preenchidos. Outro dia, ouvi um consultor de Recursos Humanos dando dicas