6o/60Santo Deus, minha cabeca esta a mil, um monte de coisas pra definir e pra tudo tem um prazo estipulado, da uma forca ai Senhor...., tenho que ficar um pitelzinho rsrsrsrs.....Cafe da manha (Cedo, e a gloria!!!!): 1 xic. de cafe com leite e adocante linea, 1 fatia de pao integral, margarina light, mortadela e 1 fatia de ricota.Lanche da manha: 1 banana (Senhor, escutou minhas preces)Almoco: 1 colher de servir de carreteito + 1 concha de feijao preto (pequena)... hello cade a salada hein??? Bem nem vou lembrar que ainda tem a marvada (pronto, lembrei)....Lanche da tarde: 1 fatia de pao integral c/ frios e margarina light + 1/2 copo de leite desnatado.Jantar: (Marido afim de pizza, ok, ok..., vontade zero de cozinhar pq passei a tarde passando roupa), comi 1 fatia de pizza americana que valia por 2 pedacos e so. Bebi a marvada.Tomei um cha de maracuja.Bjus... Em construção.... 4o/60Estou fazendo uma coisa muito errada que esta me engordando e me deixando bem inchada (tenho retencao de liquidos, meus pes parecem 2 cacetinhos...), e marvada da ceva...beeeeemmmm gelada...Mas vamos la:Cafe da manha: Chimarrao + 1 fatia de bolo de laranjaLanche da manha: nao teve (acordei tarde)Almoco: sanduiche de pao integral com frango, alface, tomate, maionese deleite e queijo.Lanche da tarde: nao teve (tomei ceva demais, estava suuuuuuuuuuper estufada)jantar: 3 fatias de pizzaQue beleza ne, essa reeducacao ta uma porcaria, cruzes! Preciso dar um jeito nisso urgente!!! 7o/60Aniversario de casamento: 4 anos Bodas de flores e frutas.Cafe/lanche: 1 BananaAlmoco: 1 concha peq. de feijao carioca, 1 colher de servir de fricasse, 1 colher de servir de arroz, salada de alface e cenoura ralada.1 xic. de cafe preto com adocante lineaDeslizes: Alguns salgadinhos, vodkaJantar: 2 sanduiches integrais, 1 bola de sorvete.Ando desanimada.... Oi pessoal!!!A farra da comilanca acabou e apartir de amanha a perda de peso tera de ser rapida! Logo, logo novidades.Bjusssssss.... 9o/60As coisas nao estao legais....Cafe/lanche: 1 banana (um horror)Almoco: 2 fatias de pizza + 1 bola de sorvete com granolaLanche da tarde: nadaDeslizes: Salgadinho e vodka (hj meus enteados estao aqui, vao passar o fim de semana, entao sabe como e....).Jantar: Ainda nao sei o que farei, logo mais posto o que rolou...Update: Rolou 1 torrada e mais 1/2 integral com frios.Beijao galera... Bom dia pessoal!!!Desde o dia 03/09 estou fazendo a dieta da proteina, preciso de perda de peso rapida e tenho zilhoes de coisas pra fazer, muitas novidades que serao contadas no momento certo...., por ora, estou bem, feliz, firme e forte! Vamo que vamo!!!P.S: Fiz a sobrancelha com a Margarete Salazar dia 05/09, gente ela e genial, vale a pena!!!!!Bjussssssssss..... 8o/60Cafe da manha/lanche: 1 banana (pessimo - acordei cedo e fiquei enrolando na cama)Almoco: 1 empanado de frango, 1 colher de servir de arroz, 1 concha peq. de feijao carioca, salada de alface e tomate.Lanche da tarde: nadaDeslizes: Salgadinhos, 1 fatia de bolo de laranja...Jantar: 2 bife a role com molho agridoce e salada de alface e tomate com ricotaSobremesa: 1 bola de sorvete com granola.Bebemos: Salton Flowers (pra lembrar o inicio do casamento)....Algumas lembrancas