A gestao de pessoas, o que inclui os talentos, ocupa um espaco estrategico em nossas prioridades. Ter os profissionais adequados para as posicoes-chave e um dos desafios mais cruciais, e o recrutamento e apenas o primeiro passo Luciana Camargo, diretora de RH da IBM Brasil.Ela explica ainda que a IBM possui programas que auxiliam na identificacao e gestao de profissionais com potencial de crescimento e alto desempenho, o que garante a visibilidade dos profissionais com perfil de lideranca. E cita como exemplo dessa politica Ginni Rommetty, CEO da IBM.http://bit.ly/124T2ck Premiação VER APRESENTACAO DE DIAPOSITIVOS TRANSFERIR TUDO O bom e que nao sai de maos vazias.Muito legal esse Squize Baixe a nova versao do DB2 para estudoshttp://www.ibm.com/developerworks/br/downloads/im/udbexp/ Quando voce vai a academia fazer seu treino de forca para membros inferiores, o que voce almeja? Prevencao ou desempenho esportivo. Na atualidade, para a maioria dos treinadores e atletas das diversas modalidades e corriqueiro o pensamento e senso comum de que o treinamento de forca na sala de musculacao e o consequente aumento de forca proporcionam um maior rendimento esportivo. Mas sera mesmo verdade? No caso do ciclismo de media a longa duracao (quatro quilometros em diante), se voce vai buscar na sala de musculacao prevencao a lesoes e treinamento de base, otimo, voce esta correto. Equilibrio de forcas entre as principais musculaturas que realizam o movimento (agonistas) e as que se opoem ao movimento (antagonistas), mas que muitas vezes trabalham como estabilizadores, a melhora da coordenacao entre agonista/antagonista e fortalecimento das estruturas conjuntivas (tendoes e ligamentos) sao alguns dos fatores que proporcionam prevencao a lesoes e que preparam as estruturas para o treinamento intenso. O fortalecimento dos musculos abdominais e membros superiores tambem ajudam a sofrer menos durante a prova pela maior resistencia adquirida, se os treinos forem planejados e realizados corretamente para este objetivo. Mitos e Verdades Porem, se o seu objetivo dentro da sala de musculacao e desempenho no ciclismo de media a longa duracao (seja no mountain bike ou no ciclismo de estrada), principalmente dos membros inferiores, e voce e um daqueles que sai pregando para todo mundo que isto e extremamente importante para o desempenho nestas categorias, na atual conjuntura da pesquisa, voce precisa mudar seu conceito e repensar o que esta dizendo. A maioria dos estudos que usaram o treinamento de forca com base em exercicios na sala de musculacao, como por exemplo, exercicios de cadeia cinetica aberta (mesas extensoras e flexoras), portanto, inespecificos ao ciclismo, tem demonstrado que nao ha um aumento de desempenho em provas e testes especificos da modalidade, apesar de aparecer aumento evidente da forca quando o teste e realizado no equipamento em que se treina. Ate os exercicios de cadeia cinetica fechada (agachamento, leg press, stiff, saltos) somente demonstram algum efeito se tem caracteristica explosiva e sao combinados com exercicios de forca especificos. Dentro deste contexto, e importante conscientizar-se da necessidade de transferencia da forca obtida com o trabalho na sala de musculacao com um trabalho de forca especifica no ciclismo, e caso contrario, o trabalho de forca inespecifico torna-se ineficiente quando o objetivo