Rica em: potassio, fosforo, sodio, magnesio, calcio, betacaroteno, fibras e vitaminas C e E. O suco e um poderoso antioxidante, estimula o sistema imunitario e e util para combater o envelhecimento, rouquidao, gripe, tosse, problemas digestivos, gastrite e colicas.Tags:ameixa vermelha,ameixa fruta,ameixa preta,ameixa seca A Couve e muito usada para saladas e refogadas, e tambem rica em vitaminas confira algumas abaixoRica em: Vitamina C, ferro, calcio, fosforo, betacaroteno e fibras. Por ser rica em fibras e um otimo laxante, tambem para dores reumaticas, ulceras gastricas, combate artrite e calculos renais. Pode ainda ajudar a prevenir e tratar o cancer de mama e doencas cardiacas. Indispensavel na cozinha mundial a cebola possui uma serie de Vitaminas importantes, veja abaixo algumas dessas Vitaminas da cebolaRica em: vitaminas C e do complexo B, potassio, fosforo, ferro e calcio. E indicada para enfermidades do estomago, intestino, reumatismo, arteriosclerose , parasitas, resfriados, gripes, tosse, bronquite, asma, ajuda depurar o sangue e o figado. Otima Oferta -os melhores da Internet otimo preco, otima oferta,preco bom,bom preco,oferta do dia,site oferta,site de oferta,ofertas variadas, pesquisas de preco Rico em: vitaminas do complexo B, vitamina C e ferro. E indicado para caso de febre, impotencia sexual, diabetes, bronquite, gripe e tosse e ainda ajuda proteger o sistema imunologico Rico em: vitaminas A, C.Sais minerais: potassio, calcio, ferro, selenio, cromo e tambem fibras. Este vegetal tem propriedades antioxidante, e anticancerigenas, age contra o cancer de prostata, pulmao, colon e mama e ainda ajuda a reduzir o colesterol.Os brocolos, ou brocolis, pertencem a mesma familia da couve. E uma hortalica de origem italiana e passou a ser conhecida no mundo depois da emigracao italiana no comeco do seculo XX. Em geral, as partes comestiveis dos brocolos sao as flores e os talos. No entanto, as folhas tambem podem ser utilizadas em sopas ou ensopados.Os brocolos sao uma verdura com duas florescencias (as flores nascem duas vezes no mesmo pe) e cada uma tem caracteristicas especiais. Na primeira florescencia, os talos dos brocolos sao grossos e pouco fibrosos.Na segunda, eles sao mais finos e mais duros e, portanto, rendem menos. Os brocolos podem ser usados numa infinidade de pratos, seja como ingrediente principal, seja como guarnicao. Frios, podem ser preparados em saladas, sozinhos ou misturados a outros legumes. Tambem podem ser cozidos, refogados, gratinados no forno ou usados para rechear tortas e pasteloes. Sao usados ainda no preparo de pudins e bolos salgados.Os brocolos tem poucas calorias, mas sao uma verdura rica em sais minerais, principalmente calcio e ferro. Tambem contem vitaminas A e C, porem esta ultima se perde quase completamente durante o cozimento. Os brocolos sao um alimento recomendado nos regimes de emagrecimento e durante os periodos de convalescenca.Quando for comprar brocolos, verifique se estao frescos: as flores, os talos e as folhas devem ter cor verde-escura, sem manchas nem marcas de insetos. Flores amareladas indicam que a verdura esta velha. Lembre-se tambem que a exposicao prolongada dos brocolos a luz e ao calor faz com que percam grande parte da vitamina C.Por isso, antes de compra-los, verifique se possivel em que condicoes