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Todos nos desejamos nos olharmos no espelho e nos sentirmos satisfeitos, e para que isso aconteca, necessariamente, devemos dar alguns cuidados a nos mesmos, principalmente quanto a questao do corpo. Um dos fatores que mais incomoda e influencia na satisfacao das pessoas, e o excesso de peso. Para conseguir resolver essa insatisfacao, e necessario seguir alguns metodos de emagrecimento. O que esta acontecendo, e que muitas pessoas estao buscando perder peso de forma errada, logo, nao obtendo sucesso na hora de perder peso. Pensando nisso, separamos os erros mais comuns, exatamente o que nao deve ser feito para emagrecer. Ser radical Quando vamos iniciar uma dieta, logo pensamos que devemos deixar de comer tudo. Sem duvidas, esse e um erro fatal para quem deseja perder peso. Evite ao maximo ser radical com voce mesmo. Para conseguir realizar dietas com sucesso, e necessario que voce comece aos poucos, por exemplo, se voce costuma tomar 3 copos de refrigerante por dia, no dia seguinte, tome dois, depois um, ate que voce consiga elimina-lo totalmente da sua rotina. Agora se voce toma 3 copos de refrigerante, e no dia seguinte deixar de tomar os 3 copos, ira passar vontade durante toda a sua dieta, tornando-a totalmente infeliz. Deixar de buscar por metodos saudaveis O desejo de todos e emagrecer o mais rapido possivel, e para isso existem alguns metodos, entretanto, nao sao nem um pouco saudaveis. Nunca va pelo pensamento de "ah, o importante e emagrecer", voce estara cometendo uma grande injustica com a sua propria saude. O essencial e que voce busque por metodos que sejam saudaveis, por exemplo, o uso de Bupropiona, mesmo demorando um pouco mais para surtir efeitos. Se voce opta por uma forma que nao e saudavel, alem colocar a sua saude em risco, estara optando por um metodo que nao ira trazer resultados eficazes a longo prazo. Os metodos que nao sao saudaveis, na maioria das vezes, provocam resultados de curto prazo. Voce ate consegue perder peso realizando um tipo de acao nao saudavel, mas, ao parar de realiza-lo, voce ira ganhar o dobro do peso que voce perdeu, ja pensou o quao ruim seria? Por isso, lembre-se de optar por metodos saudaveis! Perder peso com a ajuda de remedios Para dar ainda mais enfase quanto aos metodos que nao sao saudaveis, resolvemos falar um pouco sobre o papel dos remedios emagrecedores. Ao procurar uma solucao para o excesso de peso, milhares de pessoas acabam se iludindo com a alternativa de tomar remedio para emagrecer, o que e um crime com a sua saude. Os remedios sao grandes viloes da nossa saude, se encaixando perfeitamente no que dissemos sobre metodos nao saudaveis. Ao tomar remedio para perder peso, voce estara se submetendo a efeitos colaterais, como: insonia, transtornos compulsivos, arritmias cardiacas, elevacao da pressao arterial, ou seja, estara se submetendo a um elevado numero de maleficios. Ha excecoes quanto a ingestao de remedios emagrecedores, para alguns casos, eles sao indicados, mas isso, so e ocorre com a ajuda de um medico. Praticar horas de atividades fisicas Muita gente acredita
que para emagrecer, o ideal e passar o maximo de tempo realizando atividades fisicas, e isso, tambem nao se passa de uma ilusao. O segredo da atividade fisica e qual esta sendo praticada, e nao tempo de pratica. Existem atividades que, se feitas por 15 minutos, equivalem horas de outras, entao, nao caia nessa de querer realizar horas e horas de atividades fisicas diariamente. Minha super dica hoje e para um tipo de treinamento que comecei a fazer e gostei muito. Inspirado na atriz Camila Rodrigues, voce pode fazer um dos treinos por dia em poucos minutos, veja aqui. O tipo de atividade fisica mais indicada sao os exercicios de alta intensidade, que, pelo contrario do que muitos acreditam, trazem efeitos com poucos minutos de treino. Entao, anote ai na sua agenda o que voce jamais deve fazer na hora de perder peso, que, sem duvidas, conseguira se sentir totalmente satisfeito com o seu corpo! Espero ter ajudado e ate a proxima! Elizabeth Johnson Colunista do Portal G1.com/Moda Apaixonada por Moda, Viagens e Natureza. Facebook 2: https://www.facebook.com/ElizaJohnsong1 Google Plus: https://goo.gl/8PtymH Acordar cedo e planejar metas para cada dia vivenciado e desafiar e ter auto-confianca. Kurt Cobain
grande maioria dos testemunhos e mensagens que citam o referido no texto nos meios de comunicacao atuais estao atrelados a teologia popular triunfalista de nossos dias. Portanto, acredita-se que posso todas as coisas naquele que me fortalece significa vencerei todos os obstaculos que estao a minha frente ou posso alcancar tudo o que quiser, ou ainda, comigo ninguem pode. Muitos pensam que podem comprar aquilo que nao tem como pagar, outros acham que podem fazer aquilo para o qual nao tem dom ou preparo, sem falar em absurdos ainda maiores sugeridos (posso dever, deixar a queda do meu inimigo, etc) por quem nem faz ideia do que Deus quer nos ensinar neste versiculo.Todo leitor da Biblia tem a responsabilidade de buscar o sentido correto do texto sagrado. Nao ha duvida de que este sentido e aquele que o autor original quis transmitir quando escreveu o texto. A ideia de que se pode descobrir algo especial, escondido no texto e falsa e deve ser abandonada. O que Paulo tinha em mente quando registrou tais palavras? Qual foi sua intencao, ao escrever para os irmaos filipenses?A leitura das palavras gregas do texto nao trazem tanta luz a interpretacao neste caso especifico. A traducao quase que literal da maioria das versoes em portugues expressa com suficiencia o conteudo do verso em grego. Vale mencionar que fortalece vem de dynamis que significa poder, forca, o que intensifica o fortalecimento dado por Cristo no versiculo.Antes de tudo, e necessario observar que Filipenses e uma das epistolas da prisao. Juntamente com Efesios, Colossenses e Filemom, trata-se de uma carta escrita quando Paulo estava preso por causa do Evangelho. Os textos de 1.7, 13, 14 e 17 deixam muito claro o contexto de encarceramento do apostolo. Todavia, nao se sabe com certeza onde Paulo esta. Tradicionalmente, os interpretes classicos sugeriam que Paulo esta preso em Roma, por volta de 60-61, principalmente por causa de 1.13 que cita a guarda do palacio, isto e o Pretorio. Tal percepcao colocaria a carta no mesmo contexto das demais cartas da prisao. Outros interpretes sugeriram que Paulo poderia estar preso em Efeso (1Corintios 15.32); outros entendem que a prisao em Cesareia (57-59) seria o cenario ideal para a elaboracao da epistola. Independemente das minucias cronologicas, o importante e que Paulo esta em cadeias.Surpreendemente, Filipenses e uma das epistolas mais pacificas do Novo Testamento. Paulo quase nao apresenta nenhuma censura a igreja nova da Macedonia. Alem disso, um dos temas de encorajamento que marca a epistola e alegria. O verbo alegrar-se (chairo) aparece em 1.18, 2.17, 18, 28, 3.1, 4.4 e 4.10; regozijar (synkairo) esta em 2.17 e 18. O imperativo plural e contundente, aparecendo em 2.18 e 4.4, o famoso texto que diz (NVI) Alegrem-se no Senhor. Novamente direi: Alegrem-se! E impressionante ver um preso exortando os demais a alegria.E neste contexto de alegria, particularmente por uma oferta dos filipenses em favor de Paulo, que o texto de 4.13 esta inserido. A pericope no versiculo dez e tem como desfecho o verso treze. Nao sera tao dificil entender o versiculo final se prestarmos
atencao ao texto imediatamente anterior. Os versiculos 11 e 12 dizem: Sei o que e passar necessidade e sei o que e ter fartura. Aprendi o segredo de viver contente com toda e qualquer situacao, seja bem alimentado, seja com fome, tendo muito, ou passando necessidade (NVI). Depois de afirmar isso, Paulo diz que tudo pode em Cristo. Afinal, o que Paulo pode (no sentido de ser capaz de suportar)? E muito simples: Pode passar necessidade, pode passar fome, pode ser preso. Isto quer dizer que Paulo pode enfrentar qualquer situacao dificil, pois Cristo lhe da forca suficiente para suportar as agruras do seu ministerio. Todavia, deve ficar claro que Paulo tambem diz que pode estar bem alimentado, pode ter muito e pode ter fartura. No entanto, pode aqui nao significa tenho capacidade para conseguir, muito menos quer dizer tenho direito a isso. Ao contrario, poder aqui significa que a fartura tambem nao permite que Paulo sirva menos a Deus. A essencia de tudo e aprendi o segredo de viver contente com toda e qualquer situacao. Se tenho fartura, louvado seja Deus. Que ela nao me impeca de servir ao Senhor. Se enfrento problemas, louvado seja Deus. Que eles nao me desanimem no ministerio cristao.E muito importante ler a Palavra de Deus e entende-la corretamente. Ate o historico personagem da literatura brasileira, o Padre Vieira, mesmo sem ser evangelico disse com muita razao, ao mencionar a citacao que o Diabo faz do Salmo 91 no episodio da tentacao de Jesus (Mateus 4): As palavra de Deus, ditas no sentido em que Deus nao as disse, sao palavras do Diabo.Fonte: Prazer da Palava
Falarei dos teus feitos poderosos, o Soberano Senhor;proclamarei a tua justica, unicamente a tua justica(Salmo 71.16) CONTEXTONa velhice, repassando sua biografia, o salmista busca refugio em Deus, louva-o pela demonstracao de misericordia para com ele, reafirma a plena confianca na graca divina e testemunha acerca da providencia e do cuidado do Senhor em diversos momentos da vida. ANALISEO grande proposito do salmista e anunciar as obras do Senhor. Ele deixa isso muito claro logo de inicio: A minha boca falara sem cessar da tua justica e dos teus incontaveis atos de salvacao (15). Depois de experimentar, nos momentos de perseguicao e provacao, as justas acoes do Senhor, o salmista declara: proclamarei a tua justica, unicamente a tua justica (16). Alias, prossegue o poeta, desde a minha juventude, o Deus, tens me ensinado e ate hoje eu anuncio as tuas maravilhas (17). Mesmo de cabelos brancos, o salmista quer continuar a falar a respeito do Senhor e de sua obra aos filhos e as futuras geracoes (18).PARALELOA figura do salmista, ja idoso e enfraquecido, referindo-se ao seu desejo de proclamar as maravilhas de Deus lembra uma outra figura, tambem enfraquecida e idosa, na Ilha de Patmos: o apostolo Joao. Usado como instrumento, no final da vida, o apostolo anunciou aos cristaos da epoca, perseguidos pelo poderio romano, a mensagem de conforto e encorajamento que Jesus Cristo revelou: Eu sou o Alfa e o Omega, o que e, o que era e o que ha de vir, o Todo-poderoso (Apocalipse 1.8). Aos que nele confiam, o Senhor promete: Nunca mais terao fome, nunca mais terao sede. Nao os afligira o sol, nem qualquer calor abrasador, pois o Cordeiro que esta no centro do trono sera o seu Pastor; ele os guiara as fontes de agua viva. E Deus enxugara dos seus olhos toda lagrima (Apocalipse 7.16-17).REFLEXAOVie vivia misericordia de Deus.Sei o que e estar aflitoe ser confortado.Fiquei sozinhoe o senti bem junto a mim. Tive medoe deu-me sua mao.Nao recito um credo, apenas.Nem somente repito um dogma.Mais do que um discurso, mais do que um rito,e vida. Pelo Rev. Hernandes Dias LopesO nome de uma pessoa e sua maior identidade. O nome representa a personalidade, o carater e a missao de uma pessoa. Recebe-se um grande nome por heranca, doacao e conquista. Jesus tem o nome sobre todo o nome por essas tres razoes. O nome de Jesus e conhecido no ceu, na terra e no inferno. Anjos, homens e demonios se curvam diante de sua majestade. Ele e o Senhor dos senhores, o Rei dos reis, o Soberano dos reis da terra. Nele vivemos, nos movemos e existimos. Ele e a nossa vida, a nossa paz, a nossa alegria, a nossa heranca, a nossa justica, a nossa salvacao.Em primeiro lugar, Jesus herdou o maior de todos os nomes (Hb 1.4). Jesus e a exata expressao do ser de Deus, o resplendor maximo da sua gloria, o herdeiro de todas as coisas. Por isso, herdou mais excelente nome do que os anjos e foi exaltado acima de todos os seres celestiais. Ele esta entronizado
acima dos querubins. Diante dele ate os serafins cobrem o rosto. Ele e o Rei da gloria e diante de sua majestade todo o universo se curva. Jesus e tudo em todos. Ele e o centro da eternidade e da historia. Ele e o agente da criacao, o sustentador do universo, o regente que governa os destinos da historia e faz todas as coisas conforme o conselho de sua vontade. Nao ha nenhum nome que se compare ao nome de Jesus. Nenhum nome que esteja acima do nome de Jesus. Esse nome ele herdou do Pai.Em segundo lugar, Jesus recebeu por doacao o maior de todos os nomes (Fp 2.9-11). Pelo fato do Rei da gloria ter se tornado servo e se humilhado ate a morte e morte de cruz, Deus Pai o exaltou sobremaneira, acima de todo nome, para que ao nome de Jesus se dobre todo joelho no ceu, na terra e debaixo da terra e toda lingua confesse que Jesus e o Senhor para a gloria de Deus Pai. Nao ha salvacao fora do nome de Jesus. Ele recebeu esse porque e o Salvador do seu povo (Mt 1.21). Nao ha nenhum outro nome dado entre os homens pelo qual importa que sejamos salvos (At 4.12). Ha poder no nome de Jesus para curar os enfermos (At 3.6). Ha poder no nome de Jesus para libertar os cativos (Lc 10.17). Ha poder no nome de Jesus para termos nossas oracoes respondidas (Jo 16.23). O nome de Jesus e o centro das Escrituras. Jesus e o Alfa e o Omega. Ele e o Maravilhoso Conselheiro, o Deus forte, o Pai da eternidade e o Principe da paz. Jesus e Verbo eterno, o Emanuel, o Pao da vida, a Luz do mundo, a Videira verdadeira. Ele e o bom Pastor, a Porta das ovelhas, o Caminho, e a Verdade e a Vida. Ele e a Ressurreicao e a vida, Aquele que esteve morto, mas esta vivo pelos seculos dos seculos. Ele e o Salvador, o Messias e o Senhor. Diante de seu nome reis e vassalos, ateus e religiosos, ricos e pobres, doutores e analfabetos, anjos, homens e demonios precisam se curvar. Seu nome esta acima de todo nome que se possa referir no ceu e na terra!Em terceiro lugar, Jesus recebeu o maior de todos os nomes por conquista (Cl 2.15). Jesus triunfou sobre os principados e potestades na cruz, despojando-os e decretando sua consumada derrota. Foi na cruz que Jesus esmagou a cabeca da serpente. Foi na cruz que Jesus arrancou a armadura do valente e o expos ao desprezo. Jesus venceu o diabo, a morte e o pecado. Ressuscitou triunfantemente, ascendeu ao ceu e foi entronizado com gloria e majestade, acima de todo principado e potestade. Ele tem as chaves da morte e do inferno. Jesus tem todo o poder e toda autoridade no ceu e na terra. Ele tem o livro da historia em suas onipotentes maos. Em breve, ele voltara com grande poder e gloria para julgar as nacoes. Entao, ele calcara aos pes todos os
seus inimigos e todos os reinos do mundo serao do Senhor e do seu Cristo e ele reinara pelos seculos dos seculos. O universo inteiro se ajoelhara para dizer: Ao que esta sentado no trono e ao Cordeiro seja o louvor, e a honra, e a gloria e o dominio pelos seculos dos seculos. Entao, depositaremos aos seus pes nossas coroas e o serviremos por toda a eternidade!
Por Ed Rene Kivitz Nao se preocupem com o que comer, beber ou vestir, mas busquem em primeiro lugar o reino de Deus e a sua justica, e todas estas coisas vos serao acrescentadas. Esta recomendacao de Jesus aos discipulos e geralmente interpretada como uma declaracao de Deus prometendo que os que cristaos fieis jamais passarao fome, sede ou frio, isto e, terao suas necessidades fisicas e materiais absolutamente supridas. Mas parece que nao e so isso.Nao foram poucos os cristaos que ao longo da historia sofreram privacoes extremas, alguns deles justamente porque buscaram o reino de Deus e sua justica em primeiro lugar. Ainda hoje, temos a nossa volta centenas de milhares de cristaos vivendo na pobreza, em condicoes desumanas. Muitos sao perseguidos e mortos por sua fidelidade a Jesus e ao reino de Deus. Sera que todos sao infieis? Sera que Deus se esqueceu ou desistiu de cuidar deles? Ha algo errado com Deus, com os nossos irmaos, ou com a maneira como interpretamos a promessa de Jesus? Prefiro a terceira hipotese.Jesus quis dizer pelo menos tres coisas com sua palavra a respeito da primazia do reino de Deus. Primeiro, deixou claro que, caso viessemos a passar por privacoes, nao faria sentido imaginarmos que Deus se esqueceu de nos, pois se Ele cuida das flores e dos passarinhos, como deixaria de cuidar dos seus filhos? A privacao se explica por outro motivo que nao o abandono ou descuido de Deus. Em segundo lugar, Jesus quis deixar claro que os cristaos nao mais se preocupam com comida, bebida e roupas, mas com o reino de Deus. Na verdade, Jesus disse que deveriamos escolher viver para o nosso reino ou o reino de Deus.Finalmente, Jesus quis dizer que Deus jamais sonegaria todas as coisas necessarias para a sobrevivencia dos seus filhos. Acontece que a promessa nao e para cada cristao individualmente, mas para os cristaos como corpo, como familia, como unidade espiritual, de modo que o nao passar privacoes depende da capacidade da comunidade dos discipulos repartir tudo quanto ja recebeu de Deus. O fato de um cristao passar por privacao nao diz nada a respeito de Deus, mas tudo a respeito da comunidade crista. Entre os discipulos de Jesus ninguem considera seu o que possui, de modo que quem colhe demais nao tem sobrando e quem colhe de menos nao tem faltando, e nesse caso, quando um cristao passa fome, a comunidade esta em debito.A questao e a seguinte: quanto mais vivemos determinados pelo conforto material, mais indiferentes seremos as necessidades dos outros. Quanto mais vivemos para o reino de Deus e sua justica, menos privacoes havera ao nosso redor. Resta saber como queremos viver: preocupados com comer, beber e vestir, ou dedicados a promover a justica do reino de Deus.*** Fonte: BLog do Ed. Por Ronaldo LidorioHebreus e um dos livros mais fascinantes de toda a Biblia e nos conduz a crer que a missao da Igreja esta fundamentada em Cristo. Este livro fortemente cristocentrico apresenta Jesus logo no primeiro capitulo como O resplendor da gloria, Herdeiro de todas as
coisas, Sustentador do universo, Purificador de pecados, Majestoso e Superior aos anjos.Inicia com dois versos que falam que Deus havia outrora falado e que hoje o faz atraves do seu Filho, Jesus Cristo, expondo que a fe crista nao e apenas um aglomerado de informacoes historicas mas e para hoje, nossos dias, nosso tempo.Um dos principais temas deste livro e a fe. Enquanto a fe cre no invisivel a supersticao cre no inexistente. No capitulo 11 encontramos a galeria dos herois da fe, aqueles que traduziram o conhecimento de Deus para a vida com Deus.Se estamos sem direcao nos lembramos de Abraao que saiu sem saber para onde ir, mas na dependencia de Deus seguiu para a terra prometida. Se estamos no fim da vida nos lembramos de Jaco, que terminou seus dias prostrado em seu cajado, adorando ao Senhor. Se temos grande responsabilidade sobre nos lembramos de Moises conduzindo uma nacao inteira durante 40 anos de peregrinacao por um deserto. Se somos discriminados lembramos de Raabe que era uma prostituta mas foi escolhida por Deus para ser da linhagem de Davi. A fe e transformadora e consoladora, fundamentada em um Deus que controla o incontrolavel.Hebreus afirma que eles creram, portanto, obedeceram. Assim nos apresenta uma fe nao utilitaria, fundamentada nos desejos humanos, mas sim obediente, fundamentada nos desejos de Deus. Nao e manipulada pelo homem mas sim um instrumento para que o homem seja usado por Deus. Desta forma Hebreus nos fala que pela fe ruiram as muralhas de Jerico, subjugaram reinos, obtiveram promessas, fecharam bocas de leoes, mulheres receberam pela ressurreicao os seus mortos. Esta fe nos ensina que o impossivel pode, a qualquer momento, acontecer, se o Senhor assim desejar.Ha, porem, o outro lado das acoes fundamentadas na fe, pois Hebreus nos diz que estes que creram, possuidores de fe,foram torturados, passaram pela prova de acoites, foram apedrejados, provados, serrados pelo meio, mortos ao fio da espada, andaram peregrinos. E a fe que nos prepara para continuar crendo mesmo no vale da sombra da morte. Uma fe que nao apenas produz resultados mas prepara o cristao para passar pelo vale do sofrimento sem deixar de crer.Hebreus nos diz tambem que somos estrangeiros e peregrinos. Refere-se aqueles que estao de passagem pela terra e nos lembra que nao e aqui que devemos guardar nossos mais preciosos investimentos, que os bens desta terra sao transitorios, que a eternidade nos aguarda. Ajuntemos tesouros nos ceus.Fe e fidelidade nao sao apenas termos etimologicamente proximos. Seus conceitos na Palavra caminham de maos dadas. Devemos, portanto, crer para a fidelidade e nao apenas para nosso contentamento. Abraao, que creu, saiu de sua terra sem saber para onde ir . Obedeceu. Uma igreja que cre e uma igreja que sai para mostrar Jesus ao mundo, que nega a si mesma, seus interesses e tesouros transitorios para investir na eternidade, que nao deseja ser honrada na terra mas sim ser sal da terra. Crer e confiar, mas nao apenas isto. E tambem permanecer no caminho e obedecer.