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Acordeihoje e fui ouvir musicas mais tranquilas. Surgiu uma de Beyonce que dizexatamente o titulo acima. E e bem no que acredito. Digo sempre que ninguemcolhe o que nao planta. Parece um discurso de vinganca ou odio, mas nao e. Efato apenas. Na biblia, em Proverbios, diz-se bem sobre o impio que nao sabeno que tropeca. E exatamente isto. Planta-se mal, colhe-se mal mesmo sem saber deonde e o porque de o estar colhendo. Uns chamam de lei do retorno, toma la daca, whatever. Vai voltar o que voce mandar. E bem simples e tao certo como oSol que ilumina o dia. Vide casa caindo pra alguns politicos.Acreditoque a vida seja longa o suficiente para que tudo o que deva acontecer acontecade fato. Nem a mais nem a menos, tudo conspira pra que pendencias se resolvam emesmo que fiquem pendentes, assim ficaram porque para a outra parte o remorsofaz parte do seu retorno. Ganharvantagem inescrupulosamente em cima de alguem, ser autor da dor do outro, gerarenergia negativa em um meio. Formas de se plantar no mundo uma flor amarga quevira de volta na mao do que a semeou mesmo que nao a queira colher. A colheravendo, em miragem, a mais bela das rosas. Achoimportante que nos lembremos de todos os dias, como um post-it colado na testa,que o mundo nao e nosso, nao gira em torno de nos nem nos torna pior ou melhorque alguem porque temos isto ou aquilo. No final das contas nao existe mundosem o outro. Nao existe parte sem o todo. E se o mundo da volta em torno de sie em torno de alguem algo deve-se aprender com isso. Na ordem do universo oplaneta poderia ficar paradinho e esperar que o Sol, estrela muito maior,girasse em torno dele e o aquecesse. Mas coube a nos terraqueos buscar luz 24hdia durante anos e anos justamente porque jaz das trevas este mundo. E sabe oque e melhor? Temos uns aos outros, mas parece que queremos fechar nossasfronteiras, excluir, segregar, interromper, ter como nosso e de mais de ningueme esse nosso vai ficando cada vez mais meu e so meu e finalmente nao estamosmais, nao somos mais, nao temos mais. Entao, o que voce tem semeado como seu? Oque voce quer ter como nosso? E bem facil olhar pra algo edizer: e bom. E ruim. Nao gosto.Tirar conclusoes sobre tudo talvez seja umaatividade cerebral que sirva para facilitar a nossa vida. Se consigo fazer aleitura de uma situacao e ter uma conclusao imediata, logo posso ter poder dedecisoes tao rapidas quanto. Pois bem, mas tratando-se de pessoas, de gente quetem uma historia, que ja passou por inumeros fatos na vida e nem sequer temosnocao deles. As vezes na rua fico olhando pra quem passa e imaginando que portras daquele corre-corre existe uma historia.Costumamos achar que nossaopiniao e a que vale. E inevitavel. A gente tenta negociar nossas ideias epontos de vista. E automatico e faz parte do processo de comunicacao. A gentenegocia mais do que se comunica. Ok. Mas o que quero pontuar e que quando concluimosalgo sobre pessoas gente
com historias, traumas, infelicidades eparticularidades e nao nos importamos com o que esta por tras. Ficamos nocampo raso de uma foto de perfil nova, ou no que acontece nas redes digitais davida e apenas damos a sentenca. Muitas vezes cruel, diga-se de passagem. Pior do que concluir algo sobrealguem e externar com veemencia nossa opiniao a ponto de inserir um tom deverdade em nossas conclusoes e sentir a necessidade de concluir algo sobretudo. Nos nao precisamos falar ou teropiniao sobre tudo. Ainda mais quando nao temos base suficiente para rotularpessoas (eu disse pessoas, nao coisas. Pessoas) com qualquer tipo denomenclatura. Voce ja pensou o quanto suas palavras sobre alguem interferem noque elas pensam sobre elas e ate sobre voce? E, sobre voce. Quando emitimos umaopiniao sobre alguem ela tem o direito (e vai usa-lo imediatamente) de concluiralgo sobre voce tambem. E ela vai dizer: E, meu caro, voe realmente nao sabe doque esta falando. Voce e alguem precipitado (mais uma conclusao).Pensar, concluir, rotular nao e ocaso. A gente ate pode fazer isso mentalmente. Mas por que nos sentimos nodireito de externar tais opinioes acompanhado sempre de : Ah.. mas e a minhaopiniao! E? Ninguem e capaz de entender tudo o quese passa por tras de como o outro e ou como se tornou. Cada um constroi a vida que tem de acordocom o que o destino vem mandando. Nao cabe a gente dizer que fulano ou fulanadeve ser assim ou assada. Ela apenas e! Opcao a sua de estar por perto ou nao.Cada um lida com o que tem habilidade ou busca ter para entao aprender a lidar. Ninguem e obrigado a ser o que a gente quer.
credito: foto de Rafael SalimO senhor da foto acima se chama Washington Davinir de Barros.Aos 74 anos, esse santista de nascimento e carioca de coracao, pratica natacao 3 vezes por semana, no Botafogo/RJ, onde nada aproximadamente 3.000 m por treino. Eu quero envelhecer assim! O senhor Davinir nao e so um exemplo de dedicacao e determinacao hoje em dia. O "vovo" comecou a nadar aos 14 anos e, aos 20, estabeleceu um recorde jamais batido por outro nadador. Ele e mais outros 15 competidores participaram de uma travessia Guaruja-Sao Vicente, e apenas 4 nadadores completaram a prova. Os 30 km entre a praia de Pitangueiras e a praia do Gonzaguinha, foram completados em 8h03' e o "vovo" foi o primeiro a sair da agua. Isso tudo em marco de 1956!!! A 'equipe de apoio' dele era o treinador que foi o acompanhando em um barquinho, servindo chocolate em um puca (aquela rede que e usada para salvar pessoas em afogamento).A 'roupa de borracha' utilizada foi a banha de porco bezuntada em todo seu corpo, por seu pai. Ao chegar, o senhor Davinir estava 7 kg mais magro e, ao ser levado para um hospital, nao teve constatado nenhum problema de saude sequer.So mais um 'detalhe' que da orgulho a qualquer um: ha tres anos, o senhor Davinir se formou em direito e ainda continua trabalhando como administrador da sua empresa. Queria ter o prazer de apertar a sua mao e agradecer por servir de exemplo de dedicacao e de inspiracao de vida. Quase dois meses depois, volto a postar motivado por uma otima causa. Classificar a causa como otima e pouco, perto da importancia que o tema tem. E uma causa e um tema importantissimos no esporte brasileiro de maneira geral e, principalmente, no triatlo, visto que nosso esporte, praticamente nao tem uma politica definida em relacao a isso.Mesmo porque a CBTri anda um tanto omissa as causas do proprio esporte que deveria comandar.Eu sou um mero triatleta amador. Ja consegui um podio aqui e outro ali (todos em provas de longa distancia), mas o que me move mesmo e a paixao pelo esporte que, atualmente, eu pratico. Na verdade, o triatlo e um esporte caracteristico, pois aglomera 3 praticas (esportes) diferentes: natacao, ciclismo e corrida (atletismo). Por ele ter caracteristicas tao desafiadoras em tres esportes distintos, e em todas as modalidades, a resistencia (endurance) ser a caracteristica principal, nao so o condicionamento fisico e importante, mas a forca psicologica e essencial . Afinal, estamos nos desafiando constantemente e, se nao estivermos focados e determinados em atingir nosso objetivo, somente o condicionamento fisico nao sera suficiente. Estamos sempre colocando a prova nossa capacidade de superar dificuldades, de nos mantermos determinados, de persistirmos em conviver com dores para cruzar uma linha de chegada, seja la em quanto tempo for. So que existem supostos atletas, que nao se contentam em vencer a si mesmos e as suas proprias dificuldades e, sei la qual o motivo, apelam para o doping. E uma das mais covardes maneiras de se conseguir uma performance melhor. Nao quero justificar
- e muito longe de concordar com isso -, mas entre os profissionais, e muito mais facil ceder a "tentacao", pois existe a pressao dos patrocinadores por bons resultados entre outras coisas.Eu nao consigo entender como alguem consegue se dopar e ir competir. Para mim, e o suprassumo da imbecilidade. O sujeito (ou sujeita) passa algumas semanas, ou meses, sei la, fazendo um esquema para que possa melhorar alguns minutos no seu tempo final. Beleza! Mas sera que essas pessoas (atletas?) conseguem colocar a cabeca no travesseiro e dormir tranquilamente, sem se sentirem culpados de nada?Na boa, eu comparo esse tipo de atitude as pessoas que ao receberem um troco errado - mais do que deveriam receber e mesmo que seja R$0,01 - numa padaria, vao embora como se nada tivesse acontecido. E como achar uma carteira no chao, com qualquer quantia que seja, e nao se preocupar nem um pouco em devolver.Resumindo, e uma atitude de carater. E carater, e algo que, ou nascemos com ele, ou nao. E se nao nascemos, nao ha como adquiri-lo, como compra-lo, como querer ter. E da indole e esta no sangue.Mas os atletas brasileiros que foram pegos, ainda tem a chance de se redimirem. Henrique Siqueira ja se manifestou arrependido e, na minha humildissima opniao, deve ser punido, cumprir a pena imposta e, assim que a mesma acabar, voltar ao esporte. E que seja de maneira exemplar, mostrando a todos a capacidade que ele tem de superar as dificuldades e mostrar a todos a sua verdadeira capacidade.Para encerrar, vou reforcar a minha vontade, minha angustia, minha revolta, meu senso de honestidade, e pedir que o exame antidoping, seja aplicado tambem aos amadores. Acredito que nessa categoria, a 'coisa' seja ate mais descarada do que entre os profissionais.Nao vou fazer isso, mesmo porque e totalmente desnecessario e nao tenho provas - sao apenas impressoes pessoais -, mas vejo alguns triatletas que conseguem baixar seus tempos na mesma prova - de um ano para o outro, logico - em 40', 50'. Tudo bem! Treinamento serio, dedicacao e determinacao, podem nos levar a atingir resultados super expressivos. Mas baixar tempos de maneira, digamos, agressiva, insana, de um ano para o outro, e desconfiavel.Como nao tenho a menor capacidade, muito menos conhecimento tecnico para falar a respeito, e falo tudo isso da maneira mais pessoal e empirica possivel, deixo registrado o meu protesto e, principalmente, o meu desejo de que os orgaos competentes, as Associacoes responsaveis, os Comites Olimpico Brasileiro e o Olimpico Internacional, sejam rigidos o suficiente para, no minimo, tentar acabar com essa palhacada.E que atletas amadores tambem sejam fiscalizados, pois, nas categorias envolvidas nesse nivel, a 'palhacada' e o desrespeito sao maiores ainda.
Esta postagem faz parte daquelas categorias "nada a ver", mas que tem um toque de curiosidade. Muitos que frequentam a Cidade Universitaria ja notaram, ja devem ter feito piadas, brincadeiras e etc. Mas essa foto que ilustra a postagem, e de uma placa que fica la na "Bolinha da USP".A mesma bolinha que o Arthur (Alvim, da Run&Fun) bateu o recorde de distancia e tempo pedalando. A mesma bolinha que muitos outros ciclistas e triatletas que conheco, ja passaram milhares (isso mesmo!) de vezes em treinos insanos de bike, em treinos rodados, fazendo tiros e tal.O mesmo local que recebe centenas de ciclistas durante a semana e, principalmente, nos finais de semana.Eu sou daquelas pessoas que respeita todas as sinalizacoes existentes e que muitas vezes e considerada trouxa por agir assim . Faco isso por que ando de bike, de moto, corro a pe pelas ruas e, quando estou dentro do carro, tenho a nocao exata dos perigos a que estao sujeitas as pessoas nessas situacoes e o quao protegido esta quem dirige um carro. Mas, obviamente, nao e o caso de respeitar essa sinalizacao. Acredito que essa placa esteja la ha tanto tempo, que passou a ser algo desnecessario, pois o local e o costume das pessoas sobrepujou a unica funcao que uma placa de sinalizacao tem.Alias, o unico 'aviso' que ela da e de que o campus esta largado e mal administrado ha muitos anos. Se alguem souber desde quando essa placa esta por la, por favor, me mande informacoes. Uma das coisas que eu mais gosto de fazer, e participar de competicoes em locais que eu nao conheco. Ou se conheco, gosto quando chego ao lugar, e logo percebo que algumas coisas mudaram para melhor.No ultimo domingo, aconteceu aqui em Jundiai uma ultramaratona (50 km) Green Race (www.greenrace.com.br), em um percurso sem praticamente nenhum asfalto. Tanto e, que o lema da prova diz: "A Corrida Fora do Asfalto". Havia um pequeno pedaco de asfalto perto do retorno dos 25 km, que na verdade nao da para ser levado em consideracao.Mesmo a corrida tendo acontecido no "quintal de casa", eu nao conhecia esse percurso. A Serra do Japi e um lugar lindissimo, com muita mata e uma tranquilidade incrivel. Passo muitos dos meus finais de semana por la e muitas vezes o 'barulho' que o silencio faz, chega a incomodar.Eu acabei nao participando da corrida, pois estou com uma lesao no calcanhar direito que ameaca 'subir' para o tendao.Corri 30 km bem de leve e, mesmo assim, quase estourei a outra perna, pois jogava o peso para o lado esquerdo, tentando evitar que aumentasse a dor no calcanhar. Tudo isso fruto de uma vontade incontrolavel que tive em voltar 20 anos no tempo e andar de skate. Muito provavelmente terei que abandonar mais esse esporte. Afinal, nao tenho mais os 16 anos que tinha quando andei pela ultima vez.Voltando a competicao, por ter sido a primeira, podemos considera-la boa. Havia a categoria solo 50 km (masc./fem.), 10 km (masc./fem.), caminhada de 5 km e o revezamento dos 50 km. Pelos
relatos que ouvi ao final, o unico problema existente, foi uma falha na hidratacao nos 50 km solo. Os 4 primeiros colocados ficaram sem agua justamente no trecho mais dificil do percurso e ao questionarem alguem da organizacao do porque da falha, ouviram que nao era esperado que eles chegassem tao rapido ao local. Lamentavel, para dizer o minimo. Felizmente, essa falha nao prejudicou o desempenho do pessoal.O vencedor fechou a prova em 3horas e 51 minutos, fazendo um pace de 4'27"/km. Fernando Beserra da Silva, de 28 anos, e gari e disse que ate fica facil correr, pois o treino e o trabalho e vice-versa.No feminino, quem ganhou foi Maria Claudia Ferreira Souto, de 38 anos, e fechou a prova em 5h15' (pace de 6'17"/km).Conversando com alguns dos participantes dos 50 km solo, fiquei surpreso ao ouvir que o percurso da prova Bertioga-Maresias e 'fichinha' perto desse. Realmente, a Serra do Japi - assim como toda serra - e um local de um sobe-desce interminavel. Fica ai a dica para quem quiser treinar para ultramaratonas, ou mesmo para provas mais duras que sejam fora do asfalto. E que a BrasilWild continue organizando e realizando essa prova em outras oportunidades.
Nesse final de semana me senti um pinguim. Pelo menos durante os treinos. Como eu ja havia planejado fazer apenas treinos de corrida visando uma "mini" ultramaratona de 50 km que pretendo correr no proximo dia 29, nao fiz nenhum treino de bike. Foram 2 treinos de corrida, num frio desgracado!Ha muito tempo eu nao corria em dias seguidos, dois treinos que posso considerar longos. No sabado fiz um de 19 km, ritmado, onde me senti muito bem. Percurso variado, muitas subidas e descidas, e tentei variar o terreno o maximo possivel. Pra terminar, cheguei na casa do sogro e subi dez andares de escada, ainda correndo. A frequencia cardiaca ficou mais alta que o proprio predio. Mas valeu a pena. Ainda dei uma corridinha bem leve no corredor, para ajudar a baixar a FC.Ja no domingo, sai com a intencao de correr por pelo menos 2 horas, bem leve. Apenas para fazer volume e adaptar um pouco mais a musculatura ao esforco de correr por longas horas. Ainda no elevador, ouvi no radio que a temperatrura era de 11C, mas com a sensacao termica de 6C!!! Comecei o treino bem de leve, como manda a cartilha da longa distancia. Nao adianta querer sair forte, porque, uma hora ou outra, voce sera obrigado a diminuir o ritmo.Querendo ou nao! Mas estava complicado respeitar essa regra. Correr devagar significava passar frio. A FC nao subia de jeito nenhum e as pontas dos dedos estavam congelando. Nos primeiros kilometros eu tive certeza de ter tomado a decisao correta em nao pedalar nesse final de semana. Eu me conheco e sei que iria me irritar por passar muito frio. Mas logo joguei a a regra pro alto e acelerei mais um pouco e, em menos de cinco minutos, o treino ja estava bem mais confortavel. Dai pra frente foi so alegria. Rodei por 2h e 10', sendo que nos 20' finais, eu senti bastante dor na panturrilha (nao sei dizer se no musculo soleo ou no gastrocnemio) e para terminar no mesmo ritmo o treino, fui o tempo todo pensando na macarronada e no vinho que me esperavam. Sensacionais! Dos ultimos, foi um dos melhores almocos que ja comi. Nao posso dizer com precisao qual foi a distancia percorrida, mas, dando um chute pra baixo, uns 23 km. Mas que foi dificil controlar a sensacao de ser um pinguim paulistano, isso foi. Depois de alguns dias sem postar, eu teria todos os motivos e temas possiveis para - sempre mal e porcamente - discorrer. Porem, minha vida gira em torno de treinos que se dissolvem - bem ou mal - na participacao em alguma competicao de triathlo de longa distancia. Porem, como no ultimo sabado rolou a grande final mundial do Ironman, na ilha de Kona, Havai, e, infelizmente eu fiquei muito longe de conseguir uma vaga, a unica coisa que posso escrever a respeito aqui e sobre um 'animal' chamado Ciro Violin.Animal e um adjetivo que, desde que Osmar Santos passou a chamar o jogador de futebol Edmundo assim, se tornou - de certa
maneira - uma homenagem. E o faco aqui, agora, e isso tambem.Detesto 'puxa-saquismos', detesto babacao de ovo e toda e qualquer manisfestacao desse tipo. Mas desta vez, vou me contradizer e fazer isso de uma maneira ou de outra.O que esse 'sujeito' fez no Havai e algo espetacular e deve ser louvado, ovacionado, reverenciado, aplaudido de pe, homenageado, ou qualquer outra forma de reconhecimento que possa - e deva - ser feita.Conseguir se classificar ja e um feito mais do que louvavel. E ele ja havia conseguido isso ano passado, digamos, com certa folga.Este ano, para quem acompanha os relatos que ele faz em seu blog (http://www.cirotriatleta.blogspot.com/), ele teve todas as dificuldades possiveis e, mesmo assim, superou-as e foi buscar a vaga de maneira heroica. So de ter que trocar as camaras furadas por pelo menos tres vezes (se nao me engano) e ainda conseguir a tal vaga numa das categorias mais dificeis (30-34), ja da o tom da capacidade de superacao e a quantidade de determinacao que esse cara carrega nas veias.So para se ter uma ideia, eu considero que fiz um pedal muito bom aqui em Floripa para quem e um simples amador e fechei o ciclismo com 5h e 10 min. O Ciro passou por mim 2 vezes durante o ciclismo e ainda assim sumiu do meu campo de visao. Mesmo que eu pedalasse de binoculos, nao seria possivel conseguir enxerga-lo.Mas isso nao e nada. Existe uma "lenda" que diz que, se voce faz tal tempo aqui no Ironman de Floripa, voce pode acrescentar mais 1h e 20' ate 1h e 40' no Ironman do Havai. E isso, se voce treinar muito. Mas muito mesmo!Bom, no caso do Ciro nao podemos levar essa "lenda" em consideracao, pois ele passou por apuros aqui no Brasil. Mas e ai que entra a "animalidade" do cara.Nao sei se ele acumulou psicologicamente uma certa frustracao - transformando-a depois em capacidade fisica e mental para superar toda essa dificuldade em beneficio proprio, e obvio - fazendo com que tudo fosse descarregado na prova da ilha de Kona.Acontece que o 'animal' nao so baixou seus melhores tempos, mas fez uma prova abaixo das 9 horas no local mais dificil para desempenhar as proprias capacidades! Isso parece pouco? Entao, anote em seu caderninho e guarde para a eternidade: o Ciro foi CAMPEAO MUNDIAL da categoria 30-34 e foi VICE-CAMPEAO AMADOR GERAL!!!!!Chegou 5 minutos atras de Norman Stadler!!! Nao sabe quem e? Era so um dos favoritos para levar o caneco e foi vencedor dessa prova em 2004 e 2006. So isso! Vou insistir e dizer que no mundo so existe um cara amador - que por sinal nao me interessa o nome - que e melhor do que o Ciro!A unica coisa que tenho a dizer e que tenho um orgulho enorme de me considerar amigo de um cara humilde e mais do que determinado que e CAMPEAO MUNDIAL do esporte que eu pratico e mais amo na minha vida.Desculpem a babacao de ovo, a pagacao, o puxa-saquismo, mas conseguir o que esse cara conseguiu nao
e para qualquer um. Alias, e para quase ninguem. Cirao, que Deus te abencoe, e que a sua nova empreitada, como um atleta profissional, tambem seja repleta de conquistas. Repito e reforco o que ja disse em seu blog : voce e exemplo de determinacao e de amor ao esporte para todos que o praticam. Parabens, mesmo!!!
Segue aqui mais uma - das pouquissimas que dou - sugestao de leitura que esta relacionada ao desgaste fisico. O escritor, um medico cirurgiao, especializado em microcirurgias, chamado Kenneth Kamler, relata diversas situacoes em que o corpo humano e colocado em condicoes extremas.O livro O Corpo No Limite - Uma viagem aos extremos da resistencia humana, nos leva a conhecer como o nosso organismo reage em locais como o deserto, a deriva em alto-mar, em grandes altitudes e etc.Por ter sido medico de expedicoes cientificas as mais inospitas regioes do mundo, Kenneth Kamler conta como o corpo humano reage a riscos para os quais nao esta tao bem preparado- pois sao acontecimentos mais do que inesperados - e, mesmo assim, milagrosamente consegue escapar.Para os que praticam esportes de resistencia, ha o relato da Ultramaratona Badwater, onde os competidores sao instruidos a correr pisando na faixa branca que limita o asfalto, para que o calor do mesmo nao derreta as solas dos tenis.Sao tantas e tao fascinantes as historias, que esta pequena passagem que relatei, e um grao de areia no deserto, ja pedindo desculpas pela piada infame.Maratonistas, ultramaratonistas, triatletas, mergulhadores, ciclistas, medicos, qualquer outro esportista, qualquer outro profissional ou mesmo aqueles que tem curiosidade sobre o que e como somos capazes de reagir em busca da sobrevivencia, devem ler este livro.Ele pode - com muita dificuldade, pelo que andei pesquisando - ser encontrado nas melhores e nas piores livrarias. Custa em media R$53,00 e e uma publicacao da Ediouro Publicacoes S.A. (http://www.ediouro.com.br/). LODD Blog: Precisando de um pouco de motivacao... Ha muito tempo eu nao tinha uma contusao seria. Eu ate me orgulhava - calado - de ter esse 'status'. Treinei forte, fiz 2 ironmans, uns 5 meio ironman e algumas outras corridas. Treinei forte ate mesmo quando nao tinha competicao para participar. Mas acho (tenho quase certeza) que agora estou pagando um preco por nao ter me dado o descanso suficiente nos momentos corretos.O mais curioso e que no feriado de 7 de setembro, viajei com a familia - e jurei para mim mesmo que nao treinaria - para tirar umas ferias dos treinos, pois eu ja estava sentindo alguns sintomas de 'overtrainning'. Quando voltei, no dia 8, treinei bem leve e segui assim ate o ultimo domingo. O maximo que fiz, foi um treino de 94 minutos de spinning no sabado, dia 11. No domingo, sai para uma corrida de 45 minutos, que foi praticamente uma caminhada. Ate ai, tudo bem. Descansei o maximo possivel para recomecar os treinos visando algumas competicoes, as quais eu ainda teria que decidir 2 entre 4.Fui dormir no domingo com uma leve dor no pe direito, bem proximo ao dedinho, mas que nao incomodava. Ja de madrugada, acordei com meu filho chorando e ao levantar para ir ver o que estava acontecendo, eu praticamente nao conseguia pisar o chao. Foi uma dificuldade enorme ir ate o quarto dele. Pisei com o calcanhar na ida e voltei aos pulos com a outra perna, pois ja nao aguentava de dor.Voltei a dormir um pouco incomodado, mas