Para ter saude mental nao basta a ausencia desintomas psiquiatricos, e necessario ter a capacidade bem como os recursos necessariospara enfrentar as dificuldades da vida, nao adoecendo e vivendo em bem estarpsiquico. A pessoa com saude mental sente-se bem, feliz, alegre.Estes sentimentos sao resultados do bem-estar conseguido, por meio doautocontrole, do amar e ser amado. O fato de vivenciarmos emocoes negativas, comonas perdas, no luto, nas tragedias, nao significa ausencia de saude mental. Pelocontrario a capacidade de reconhecer e lidar com as proprias emocoes negativase as dos outros e um sinal de equilibrio. Assim como uma pessoa, que mesmo nao tendo umadoenca cardiaca, tem uma maior ou menor resistencia fisica, podemos ter mais oumenos saude mental. O autoconhecimento e um caminho que te levara a uma vidaequilibrada, com baixo nivel de estresse e relacionamentos estaveis. Voceaprendera a respeitar seus limites, a lidar com as diferentes emocoes e sepriorizar. Um dos caminhos para se atingir o autoconhecimento e a terapiapsicologica. As intervencoes terapeuticas, psicologicas epsiquiatricas, neste sentido, nao se limitam ao patologico, elas auxiliam na promocaoe no fortalecimento dos mecanismos de defesa, contribuindo para odesenvolvimento do Ego saudavel, elevando a qualidade de vida.O principal objetivo da terapia psicologica, nao e transportar opaciente para um impossivel estado de felicidade, mas sim ajuda-lo a adquirirfirmeza e paciencia diante do sofrimento. A vida acontece num equilibrio entrea alegria e a dor. Quem nao se arrisca para alem da realidade jamais encontraraa verdade.Carl Gustav Jung Otrabalho psicoterapeutico com o publico infantil e seus respectivosresponsaveis mostra que nao e incomum encontrar casos de criancas que dormemjunto com seus pais. Talvez seja uma afirmativa radical, estatisticamenteerronea ou restrita a alguns locais ou culturas, a de que a excecao e aquelacrianca que dorme em sua cama, porem, e uma boa afirmativa para nos fazerrefletir sobre esse fenomeno. Alem de ser uma situacao comumente encontrada,esta, nem sempre tem sido considerada como inadequada, pois nem sempre aparececomo demanda explicita para a psicoterapia. Em alguns casos so se tem essainformacao atraves do relato das proprias criancas quando expoem sua rotina.Emalgumas situacoes esse comportamento e (re)pensado pelos pais somente quando osprofissionais de saude e educacao infantil descrevem uma serie de desvantagensque isso pode acarretar para o desenvolvimento de seus filhos e para a dinamicafamiliar. Ocomportamento de dormir com os pais pode exercer uma funcao no sistema familiarpodendo, por exemplo, servir como mantenedor de situacoes que, inicialmente,podem parecer confortaveis para os pais e/ou para a crianca. Algumascircunstancias podem contribuir para que a crianca tenha necessidade de dormircom os pais, por exemplo, por medo ou por estar passando pela fase da angustiade separacao, que se caracteriza pela fase em que a crianca percebe que existemcompromissos que ocupam a sua rotina e a de seus pais e por isso nao e possivelter os pais a vista a todo instante, entao, a crianca teme pelodesaparecimento dos pais. A resistencia em se adequar a novas situacoestambem pode contribuir, entre elas, a chegada de um irmao, a entrada na escolae o ganho da autonomia, que podem ser percebidas pela crianca como situacoes emque nao se tera mais tanta atencao dos