Voltei !!! estava tao cheia de ler livros sobre dietas, receitas, auto-ajuda..... como e dificil engrenar no processo de emagrecimento!Ao ler o blog maravilhoso da minha amiga Beth - A conquista - me deparei com uma frase que me tocou fundo: deixei de comer sentimentos, de beliscar emocoes ..... (nao sei se as palavras exatas foram estas, mas o sentido foi esse - COMER SENTIMENTOS !!! Achei isso maravilhoso , bingooooo!Nos comemos sentimentos sim! quem quando esta triste nao se pega comendo uma caixa de bis? quem quando esta com raiva nao se pega comendo algo SEM NEM SENTIR O GOSTO?A comida se traduz em EMOCOES - BOA OU RUINS - BOAS -qdo com carinho somos recebidos com um jantar especialmente preparado para nos, ou quando vamos na casa da mae e la esta nosso bolo predileto..RUINS - quando comemos sem sentir o gosto, sem sentar a mesa, em pe, escondido.... comida fria, comida para encher um vazio.....Gente como isso e comum ! ao ler outro blog ontem, um rapaz contou que fez a RA (reeducacao alimentar) o dia todo e a noite quando chegou em casa comeu DESESPERADO, 4 fatias de pizza que sobraram do jantar , geladas mesmo . A eterna pergunta do gordo: POR QUE ISSO ACONTECEU? COMO FUI FAZER ISSO?e nao consegue uma resposta que satisfaca. O gordo procura uma resposta - ah acho que estava triste, acho que deu vontade, acho que.....Gente comer neste desespero NAO E NORMAL! PORTANTO:Vamos fazer as pazer conosco mesmo? vamos nos tratar com mais carinho e aceitar que TEMOS RECAIDAS SIM MAS VAMOS LEVANTAR E SEGUIR EM FRENTE?E isso que estou fazendo, levantando e seguindo em frente....Vamos nessa?abracosNini Nossa ha quanto tempo!! estou lendo uns blogs e estou tendo vontade de escrever novamente!Tem alguem ai? Nini Achei no blog - Emagrecer Doi - de Laura Cavalcante estas palavras tao verdadeiras;Buscamos o corpo perfeito...Na medida perfeita...O emprego perfeito...A viagem perfeita...O amor perfeito...A palavra perfeita...O dia perfeito...A hora perfeita...A vida perfeita...Por que?Porque e desafiador incluir as falhas...Porque e ameacador compartilhar defeitos...Porque e assustador reconhecer as proprias imperfeicoes...Seja generoso(a) consigo mesmo(a).Voce e um Ser Humano, com os atributos e suas distorcoes.A beleza de ser e se permitir a continua construcao.Abra mao de ser perfeito(a)... Seja Inteiro(a)!Inteiro(a) na grandeza de seu proprio Ser.Seja quem e, evite buscar quem deveria ser.Seja voce!Inteiro... Disponivel para compartilhar a vidaConsigo mesmo(a) e com quem esta do seu lado.Acredite... Voce pode ser amado com toda sua imperfeicao! Gente, este filme dos anos 80 -FLASHDANCE foi muito interessante pois mostra a luta de uma moca metalurgica cujo sonho era ser dancarina!O sacrificio, as horas de treino, valeram a pena. Ela conseguiu chegar onde sempre sonhou, sem dinheiro, sem um lugar para treinar, dependendo exclusivamente de sua forca de vontade e determinacao!Ela deu o melhor de si !Nao e uma grande inspiracao para nos?Vamos a luta!Nini Comecei a ler um livro super interessante chamado " Pense Magro - a dieta definitiva de Beck " um bestseller nos Estados Unidos. Juditth S. Beck ,a autora, desenvolveu um PROGRAMA de emagrecimento com foco duplo: mudar