Queixa frutifera Deter a queixa nos ensina a contemplar os fatos talcomo sao em vez de rechaca-los quando nosdesgostam. Isto nos permite discernir o que podemosfazer em relacao ao que nos faz sofrer e projetar umplano de acao para soluciona-lo. Quando nos queixamos, expressamos uma dor ou umsofrimento, ou entao um ressentimento oudesconformidade com alguem ou com algo. De acordo coma razao da queixa e com o resultado que obtivermos aoexpressa-la, podemos dividir as queixas em: Reclamacao Queixa justificada Queixa infrutifera A reclamacao e um direito que temos para que, porexemplo, nos seja fornecido um servico que contratamos,mas que nao recebemos. Quando nossa reclamacao eatendida e recebemos esse servico, dizemos que foifrutifera. Nossa queixa e justificada em varias situacoes. Algumasdelas sao, por exemplo: Quando expressa nosso pesar pelo falecimento de umser querido ou pelo rompimento de uma relacaoimportante para nos. Quando nos queixamos ao medico pelas dores quesofremos, em busca de uma cura. Esta queixa efrutifera porque proporciona ao profissional os dados deque necessita para aconselhar um tratamento Quando expressa nosso sofrimento porque alguem nosinflige uma dor de forma arbitraria. Nestes casos, embora nossa queixa possa nao ser frutifera, ao menosnossa intencao e que o seja, ja que reclamamos paraque quem esteja nos fazendo sofrer deixe de faze-lo. Mas nem sempre nos queixamos de forma frutifera. Senossa dor se prolonga ate converter-se em patologica janao e frutifera, mas um transtorno que pode ser tratado.Se nos mantivermos dependentes do que nos doi ou do quepoderia nos doer, as nossas queixas ao medico nemsempre serao frutiferas. Se reagirmos de forma desmedidae nos enraivecermos quando alguem, de forma inadvertida,nos produzir alguma dor, nossa queixa raivosa nao enecessaria. Quem nos feriu sem querer nao necessita denossa recriminacao para lamenta-lo. Nao nos queixamos somente por causa de dores; quandoalgo nao acontece como gostariamos ou como haviamosesperado, ficamos chateados e expressamos esta reacaocom queixas sem analisar o que conseguimos ou produzimoscom nossos protestos. Nestes casos, o mais sensato seriainvestigar o que podemos fazer para remediar o que nosincomoda e faze-lo. Inclusive fazemos queixas que de antemao sabemos queserao infrutiferas. Quando continuamos a nos queixar apesar de sabermos quenao conseguiremos nada ao faze-lo, poderiamos chamar delamentos auto-compassivos as nossas queixas. Esseslamentos, alem de inuteis, sao incomodos e prejudiciais. Sao incomodos porque e dificil que alguem queira ficarperto de nos se o que escuta de nos sao ladainhas delamentos. Sao prejudiciais porque criam tensao noambiente e acrescentam ainda mais mal estar a umasituacao que ja esta nos produzindo mal estar. Alem disso,o habito de lamentarmos gera em nos um estado de animo de mau humor, amargura a nossa vida e a de quemconvive conosco. A queixa infrutifera produz em nos um profundo desgosto.Talvez imaginemos que ao queixar-nos estaremos fazendoalgo para mudar uma situacao que nos incomoda, apesarde sabermos muito bem que esses lamentos nao produziraonenhuma mudanca. Por exemplo, nos queixamos porque nao chega alguem quehavia dito que viria nos ver ou porque chegou uma pessoaque nao desejamos encontrar. Ou nos queixamos de alguemque nao esta presente, ou que talvez ja nem esteja vivo, eexpressamos a nossa queixa a quem quiser