A Sonda Juno, da NASA, esta na orbita de Jupiter, mas mesmoantes de chegar e iniciar todas as pesquisas que estao planejadas, ela ja nos proporcionaalguns momentos muito interessantes, como por exemplo, sons do ambiente deJupiter. Falar em sons no espaco costuma trazer confusao, como obter sons doespaco se o espaco nao possui atmosfera para se propagar?Em resumo o som que ecaptado pelas sondas espaciais provem do choque de particulas, com os aparelhoscorretos podemos captar esses eventos.Um pouco antes de entrar em orbita, a sonda JUNO gravou umsom assustador ao se aproximar do maior planeta gasoso do Sistema Solar,em 24 de junho.Segundo os astronomos, trata-sede um choque em arco,causado quando a sonda ultrapassa o limite do gigantesco campomagnetico deJupiter. Assim como na Terra, o campo protege o planeta dos violentos ventos solares. Ouca o som:https://www.youtube.com/watch?v=8CT_txWEo5INo momentoque a sonda entrou na orbita de Jupiter uma sequencia de sons foram gravados, comoconfirmacao que realmente o procedimento de insercao orbital deu certo.Poucodepois, a NASA divulgou os ruidos feitos pela sonda no momento em que elacruzava o choque em arco (regiao entre a magnetosfera de um planeta e o meiointerestelar) e ao entrar na magnetosfera de Jupiter (onde o movimento departiculas no espaco e controlado pelo que esta acontecendo dentro do planeta).Oucaesses Ruidos:https://soundcloud.com/nasa/sets/juno-spacecraft 11 maneiras de evitar e combater a insoniaDisturbio do sono afeta o humor, a resposta imunologica, a coordenacao motora e pode ate mesmo reduzir a expectativa de vida.Ter uma noite de sono tranquilo e o desejo de pelo menos 20 milhoes de pessoas no Brasil. Esse e o numero estimado de brasileiros que sofrem de insonia. O problema pode ser ainda maior. Algumas pesquisas afirmam que 42% da populacao mundial tem algum problema para dormir e que em cerca de um terco das consultas medicas os pacientes reclamem da qualidade do sono.A insonia se caracteriza por uma incapacidade em conciliar o sono e pode ter causas organicas ou psiquicas. Dormir menos do que o necessario pode diminuir a imunidade, abrindo as portas para infeccoes. Tambem afeta o humor e prejudica a coordenacao motora, o tempo de reacao e julgamento. Alguns estudos relacionam os problemas do sono com uma reducao na expectativa de vida e com o desemprego ha reducao no desempenho e aumento no numero de licencas medicas.Mudancas simples no estilo de vida, no entanto, podem ajudar a combater a insonia, mesmo quando ela e cronica. "Assim como respirar, o sono tem de vir de maneira natural", diz Dalva Poyares, doutora em neurociencias pela Universidade Federal de Sao Paulo (Unifesp) e especialista pela Sociedade Americana de Medicina do Sono.1 - Faca atividades fisicasIr a academia, caminhar ou mesmo fazer tarefas domesticas ate cinco horas antes de dormir ajuda o corpo a relaxar. Isso acontece porque a atividade fisica libera endorfina e aumenta a temperatura do corpo e o metabolismo, que tendem a cair depois de cerca de cinco horas. E ai, entao, que o corpo comeca a se sentir sonolento e pronto para dormir. "Pessoas ativas, fisica e socialmente, tem um sono melhor", diz Dalva Poyares, do Instituto do Sono de Sao Paulo.2