thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
ingredientes:2 ovos50 gr. de queijo parmesao ralado ( 1 saquinho )2 envelopes de gelatina sem sabor100 ml. de creme de leitesal a gosto4 colheres de sopa de agua1 colher de sopa de fibra de sojaModo de fazer:Bata no liquidificador todos os ingredientes , coloque uma camada fina desta massa em uma assadeira com teflon e asse em forno quente ate ficar dourada (aproximadamente 10 minutos), e estara pronta, o resultado e uma massa fina ,crocante e muito saborosa , ai e so colocar a cobertura que preferir e voltar ao forno para aquecer a cobertura .O rendimento e de 1 pizza grande.Se preferir corte a massa depois de assada em pedacos pequenos e use como bolacha , fica otima como base para canapes , com pates ou temperada com oregano .Dica - se for usar molho de tomate, use sempre o caseiro , e misture em partes iguais com creme de leite para aumentar o rendimento , sem aumentar os carboidratos. Obs: O teor de carbos que consta na embalagem da fibra de soja e de 4 gr. por 100gr., Bata 6 claras em neve ate ficar bem duras. Acrescente 2 colheres de adocante e uma lata de creme deleite. Coloque em forma de pudim e leve ao congelador, ate virar umsorvete. Faca a calda com 2 colheres de cafe soluvel, 3colheres de agua e 1 colher de adocante. Na hora de servir, tire daforma(esquentasndo o fundo) e regue com a calda. 500g de carne moida3 ovos2 dentes de alho amassados2 CS de cebola picadinha3 CS de cheiro verde picadoSal e pimenta do reino a gosto 100g de mussarela picada250g de presunto em fatias Fatias de bacon4 CS de oleo para pincelar1 xic de molho de tomate caseiro1 CS de queijo parmesao ralado MODO DE PREPARAR: Misture a carne com os ovos e os temperos.Abra entre doisplasticos, coloque o presunto, a mussarela e obacon.Enrole no proprio plastico, retire doplastico, pincele com o oleo e coloque paraassar numa assadeira bem untada ate dourar. Coloquenum prato, cubra com o molho de tomate e polvilhe com oqueijo ralado. Voce pode comer sempreCARNES EM GERAL, POR EXEMPLO:1. Peixes: linguado, badejo, truta, haddock, atum, bacalhau, salmao, surubim, sardinha, aliche, arenque, kani etc.2. Aves: frango, peru, chester, codorna. De preferencia as partes brancas da carne das aves.3. Embutidos: peito de peru, mortadela ou fiambre de chester, presunto de peru, salsicha de frango. Prefira os embutidos de aves, que contem menos gorduras saturadas.4. Carnes: ra, coelho, vitela, cordeiro, bovinos e suinos5. Iorgute desnatado, queijos brancos (minas, cottage, ricota).6. Clara de ovo, oleo de canola, azeite de oliva extravirgem, azeitona.7. Maionese light, creme de leite ou manteiga.8. Gelatinas dieteticas.9. Todas as verduras e legumes.10. Cha verde, mate, limao, suco de tomate e refrigerantes dieteticos. Lembre-se: nunca use acucar e sim adocante.So uma vez por dia1. Leite desnatado ou agua-de-coco (1 copo).2. Torrada de gluten ou pao dietetico (duas fatias ou unidades).3. Pudim, doce ou geleia dietetica (2 colheres de sopa).4. Sorvete dietetico (1 copo ou 1 picole de fruta).5. Frutas (1 vez por dia): 1/2 abacate pequeno, 2 cajus, 2
goiabas, 1 fatia pequena de melancia, 1/2 fatia de melao, 1 xicara de morangos, 2 figos, 2 pessegos, 1 fatia de mamao, 1 laranja, 1/2 pera, 1/2 maca, 2 fatias finas de abacaxi, 2 tangerinas ou 2 kiwis.Dica para enganar a vontade de doce: Creme de leite light sem soro com adocante e uma essencia de sua preferencia.Sugestao de cardapio (1.200 cal.)Primeira semanaSegunda-feiraCafe da manha: cha preto com adocante a vontade l 2 fatias (50 g) de queijo provolone l 2 colheres (sopa) de geleia dietetica (qualquer sabor)Almoco: 1 file (155 g) de badejo grelhado c/molho de tomate l 1 porcao (1 escumadeira) de repolho refogado c/ervas finasLanche: 1 queijo tipo PolenguinhoJantar: 1 porcao de Carpaccio de carne1 porcao de Abacate surpresaCeia: 1 iogurte natural batido c/creme de leiteTerca-feiraCafe da manha: 1 copo (300 ml) de agua-de-coco l 1 omelete de cebola (feita c/1 ovo)Almoco: 1 porcao (140 g) de escalope ao molho madeira l 4 colheres (sopa) de espinafre refogado c/2 col. (sopa) de creme de leiteLanche: 2 fatias grossas (60 g) de ricota amassada c/salsa e cebolinhaJantar: 1 prato (sobrem.) raso de estrogonofe de frango l 1 prato (sobrem.) raso de salada mista c/mostardaCeia: 1 taca (150 g) de gelatina dietetica c/ pedacos de frutasQuarta-feiraCafe da manha: 1 copo grande (300 ml) de leite desnatado c/essencia de baunilha l 5 fatias finas (15 g cada) de peito de peru c/1 fatia media (25 g) de queijo-de-minasAlmoco: 1 porcao (160 g) de Moqueca de peixe l 4 col. (sopa) (70 g ) de aipo (salsao) e 2 col. (sopa) (40 g) de abobrinha gratinados c/2 fatias finas (15 g cada) de mussarelaLanche: 1 fatia (25 g) de goiabada diet c/1 col. (sopa) de requeijaoJantar: 1 porcao (100 g) de rodelas de berinjela a milanesa c/2 fatias de mussarela. Salada verde decoradaCeia: 1 copo (300 ml) de suco de tomateQuinta-feiraCafe da manha: cha de erva-doce com adocante l 1 fatia (100 g) de melao c/3 fatias finas de presunto (15 g cada)Almoco: 1 porcao (220 g) de bacalhau grelhado l 1 prato (sobrem.) raso de cebola e brocolis ao alho e oleoLanche: 2 col. (sopa) (40 g) de queijo cottage l 3 fatias finas de presuntoJantar: 150 g de lombinho assado c/couve l 4 Falsas panquecas Ceia: 1 taca (150 g) de doce de abobora dieteticoSexta-feiraCafe da manha: 1 xic. (cha) de cafe c/ leite desnatado l 3 salsichas de frangoAlmoco: 1 file grande (140 g) a parmegiana l 2 col. (sopa) de legumes cozidos c/1 col. (sopa) de ricota e 1 col. (sobrem.) de azeite e ervas finasLanche: 200 g de morangos c/2 col. (sopa) rasas de creme de leiteJantar: 100 g de camarao c/catupiry l 1 prato (sobrem.) raso de salada de folhas c/1 col. (cafe) de azeite, 1 col. (cafe) de vinagre e 1 col. (cafe) de salCeia: 1 prato (sopa) raso de sopa de cebolaNo sabado e domingo, voce escolhe um dos dias da semana para repetir o cardapio.Segunda semanaSegunda-feiraCafe da manha: 1 xic. (cafe) c/leite desnatado e adocante l 3 canelones de presunto c/1 col. (sobrem.) de
requeijao l 1 fatia (100 g) de melaoAlmoco: 1 prato (sobrem.) raso de frango desfiado c/aipo, atum, cebola, ervas, vinagre e 1 col. (sopa) de maionese light l 1 file medio (50 g) de rosbife l 1 porcao (100 g) de abobrinha recheada c/palmito ao forno l 1 taca (150 g) de gelatina dieteticaLanche: 1 fatia grande (30 g) de queijo prato l 1 copo (300 ml) de mate ou limonadaJantar: 1 prato (sopa) de sopa de cebola l 1 file mignon (140 g) c/4 col. (sopa) de aspargo e berinjela refogados na manteigaCeia: 1 iogurte c/polpa de frutasTerca-feiraCafe da manha: cha de maca c/adocante l 1 pote (200 g) de coalhada l 1 hamburger de chester Almoco: 1 prato (sobrem.) de salada de chuchu, vagem e presunto c/molho a vinagrete l 1 porcao de frango em cubos (100 g) frito na manteiga e gratinado c/2 col. (sopa) de creme de leite e 1 col. (sopa) de queijo parmesao ralado l 2 col. (sopa) (40 g) de abobora gratinada c/1 fatia fina de mussarela l 1 taca (150 g) de gelatina de limaoLanche: 1 picole dieteticoJantar: 1 prato (sobrem.) de agriao, alface c/4 fatias finas de peito de peru l 1 espeto de camarao grelhado (50 g de camarao, 2 col. (sopa) de queijo prato em cubos e cebola) l 1 taca de gelatina dieteticaCeia: 1 queijo tipo PolenguinhoQuarta-feira:Cafe da manha: 1 pote (200 g) de iogurte desnatado l 1 fatia grossa de queijo-de-minas l 2 col. (sopa) de geleia dieteticaAlmoco: 1 prato (sobrem.) raso c/picles diversos, folhas de alface e 2 salsichas de chester em rodela c/mostarda l 2 col. (so&endash;pa) de espinafre refogado com cebola e alho c/1 col. (sopa) de creme de leiteLanche: 1 fatia grossa (30 g) de ricota c/ 2 fatias grossas (25 g) de presunto de peru l cha de erva-doce a vontadeJantar: 1 prato (sopa) de sopa de palmito1 file (150 g) de de pescada gratinado c/1 col. (sopa) de queijo parmesao ralado l 1 prato (sobrem.) de legumes cozidos l 1 taca (150 g) de 100 g de morango batido c/2 col. (sopa) de creme de leiteCeia: 1 pote (200 g) de iogurte desnatado batido c/ essencia de baunilhaQuinta-feiraCafe da manha: 1 copo (300 ml) de suco de tomate l 1 omelete de clara c/tomateAlmoco: 1 prato (sobrem.) raso de salpicao de frango l 1 file (150 g) de peito de frango grelhado c/champignon l 100 g de chuchu gratinado c/2 col. (sopa) de queijo parmesao ralado l 1 fatia (100 g) de melaoLanche: 2 salsichas de frango c/picles l 1 copo (300 ml) de refrigerante dietJantar: 1 prato (sobrem.) raso de brocolis, palmito, cebola e tomate l 1 file (150 g) de peito de frango a milanesa c/2 fatias finas de queijo prato e 2 fatias finas de presunto de peru l 1 porcao (100 g) de quibe assadoCeia: 2 col. (sopa) (40 g) de queijo cottageSexta-feiraCafe da manha: 1 pote (200 g) de coalhada1 omelete de clara c/1 fatia grossa de queijo-de-minasAlmoco: 1 prato (sobrem.) raso de salpicao de frango l 1
espeto c/50 g de carne em cubos, 50 g de frango em cubos e 50 g de linguica l 1 prato (sobrem.) de legumes cozidos c/ervasLanche: 1 copo (300 ml ) de agua-de-cocoJantar: 1 prato (sobrem.) raso de agriao, alface, tomate, palmito e 1 fatia fina de queijo branco l 1 file (150 g) de pescada grelhado c/alcaparras l 1 taca (150 g) de gelatina diet batida c/1 col. (sopa) de creme de leiteCeia: 1/2 papaia c/1/2 colher (sopa) de creme de leite c/adocante.No sabado e domingo, voce escolhe um dos cardapios dos outros dias da semana.
pedacos de madeira no fogo quando os bombeiros ja trabalhavam para combate-lo. Os dois sentidos da avenida estavam fechados por pneus e lixo queimando. Foi necessario realizar o rescaldo para resfriar a pista e retirar os restos de material espalhado pela via. A Policia Militar permaneceu no local para evitar a retomada do protesto.Com informacoes do Diario de Pernambuco
e perguntas sobre o sistema publico de televisao. Entre elas, Margarida Jeronimo, do Grupo Mulher Maravilha e participante do Grito dos Excluidos de Recife e do Forum de Mulheres de Pernambuco.Os trabalhos foram coordenados por Joao Jorge Rodrigues, membro do Conselho Curador, e Antonio Biond, secretario executivo do conselho curador da EBC. Alem de Marcelino Granja, ja citado, Nelson Breve e Regina Lima, respectivamente, presidente e ouvidora geral da EBC, estavam acompanhados na mesa por Roger de Renor (presidente da TV Pernambuco) e Luciano Siqueira (deputado estadual, PC do B-PE).A audiencia publica e um instrumento democratico para ouvir a populacao e divulgar o trabalho da gente, salientou a paraense Regina Lima, sobre a importancia da realizacao do evento, o primeiro fora do eixo Rio de Janeiro, Sao Paulo e Brasilia.Joao Jorge Rodrigues ofereceu a audiencia como uma homenagem ao poeta pernambucano Solano Trindade.Assista o video no Canal TV Extensao UFPE.EXT.Mais informacoeshttp://conselhocurador.ebc.com.br/Regina Lima, ouvidora geral da EBCouvidoria@ebc.com.br
Morte de universitario cercada de misterio. Com esse titulo o Diario de Pernambuco noticiou a morte de Raimundo Matias Dantas Neto, conhecido como Samambaia. Esse estudante de origem popular (EOP) foi motivo de muita alegria na Escola Publica Aurea de Moura Cavalcanti (em Olinda), quando foi aprovado no curso de Ciencias Sociais da Universidade Federal de Pernambuco (UFPE) em 2008. Tres anos depois tentou uma bolsa no Programa Conexoes de Saberes Dialogo entre a universidade e as comunidades populares.Na quarta-feira passada, saiu de casa para comprar um notebook no Centro do Recife. Na manha da sexta-feira, seu corpo foi encontrado na praia de Boa Viagem, em frente ao edificio Brigadeiro Eduardo Gomes.O que podemos fazer numa situacao dessas? Era um negro da periferia. E se fosse seu filho, seu irmao, seu amigo? Voce apenas choraria trancado(a) no seu quarto?Agora ha pouco, a professora Dayse Cabral de Moura, do Nucleo de Estudos Afro-Brasileiros - Neab, informou que, apos falar com Edilson Fernandes, Pro-reitor de Extensao, sobre o caso do estudante, a reitoria e todas as pro-reitorias foram contactadas. Hoje pela manha um profissional da UFPE foi ao IML e a delegacia, para acompanhar o caso. A familia constituiu um advogado para contestar a causa da morte e, por isso, o enterro foi adiado. A UFPE esta se disponibilizando a apoiar o esclarecimento e contribuir com as despesas do enterro.Podemos tambem fazer algo consequente: encontrar as pessoas num ato de solidariedade e de busca coletiva de caminhos.Neste domingo, 06/01, as 16 horas na Praca do Derby, amigos de Samambaia (Raimundo) e pessoas de boa vontade irao se reunir e discutir acoes para que essa morte nao seja mais um numero nas estatisticas da impunidade.Nao precisa ser amig@ pessoal dele. O que conta e a sua indignacao e apoio. Participe! Autor: Justin CroninSegundo livro da trilogia A Passagem, Os Doze nos faz questionar a mente humana, os avancos cientificos e a busca do poder que leva a uma certeza sombria de nossa capacidade para o mal. Mas, acima de tudo, ele reforca nossa esperanca em uma humanidade que se adapta, sobrevive e nao se rende. Em A passagem, 12 prisioneiros sentenciados a morte foram usados em um experimento militar que buscava criar o soldado invencivel. Mas, a experiencia deu terrivelmente errado. Um virus inoculado nas cobaias acabou com qualquer resquicio de sua humanidade e elas fugiram, matando ou infectando qualquer um que cruzasse seu caminho. Os infectados se tornavam virais obedientes a seu criador, mais um de seus Muitos. No caos que se formou, a unica chance de sobrevivencia para a especie humana eram fortificacoes altamente protegidas. Assim se formou a Primeira Colonia, um reduto a salvo dos virais, mas isolado do resto do mundo. 92 anos depois, uma andarilha surgiu as portas da Colonia. Era Amy Harper Bellafonte, a Garota de Lugar Nenhum, aquela que iria liderar um grupo de colonos e eliminar a cobaia numero 1, Gilles Babcock, libertando seus Muitos. Agora, 5 anos apos ter cruzado as Terras Escuras em busca de respostas e salvacao, seu grupo esta separado. Cada um seguiu
seu caminho, mas seus destinos logo voltarao a se cruzar, num embate definitivo contra uma ameaca mortal. Fanning, o Zero, aquele que deu origem ao apocalipse, tem planos para refazer o grupo dos Doze e conta com um aliado poderoso, disposto a qualquer coisa em nome da propria imortalidade.
Autor: Marcelo GleiserO Sol brilhara para sempre? Nossa vida na Terra tem futuro? Ou estarao certas as profecias apocalipticas e o mundo realmente acabara? Essas perguntas fascinam e aterrorizam o homem desde que ele assistiu ao primeiro eclipse solar e viu o primeiro cometa atravessar os ceus. As religioes procuram responder a nossa angustia e, em geral, prometem-nos algum tipo de salvacao. As ciencias, preocupadas com as mesmas perguntas, oferecem-nos suas respostas exatas, em meio a muitas duvidas. Autor: A. S. Franchini & Carmen SeganfredoPrimeiro poema epico da Europa ocidental, "Beowulf" e considerado, ate hoje, uma das obras-primas da literatura inglesa. Escrito no dialeto anglo- saxao entre os anos 700 a 750 d.C., narra as aventuras do heroi Beowulf, membro da tribo dos geats (localizada ao sul da Suecia), que, ao longo dos anos, expoe a sua vida para defender os valores da coragem e da lealdade, antecipando, assim, os rigidos codigos de honra que dominariam a Europa durante toda a Idade Media. Sua "gesta" heroica compoe-se de tres desafios sangrentos, dos quais os dois primeiros ele buscara, apenas, como uma forma de satisfazer a sua sede de aventura, alem de provar o valor do seu braco. Um heroi destemido o bastante para enfrentar tres dos mais ferozes monstros criados pela imaginacao humana em tres duelos sucessivos e vertiginosos: eis o que o leitor encontrara nas paginas deste vibrante romance, adaptado do classico poema medieval ingles Beowulf. Considerado por J. R. R. Tolkien, e pela maioria dos amantes da literatura heroica, como uma das mais perfeitas e empolgantes criacoes do genero, a saga de Beowulf, praticamente desconhecida no Brasil, vem sofrendo nos ultimos anos uma revitalizacao intensa, gracas a traducoes e adaptacoes de todo o genero - inclusive cinematografica, com duas versoes recentes de grande sucesso Autor: Paul HoffmanMorte, julgamento, ceu e inferno. Estas sao As ultimas quatro coisas a que o personagem de Paul Hoffman se apega na continuacao da trilogia A Mao Esquerda de Deus, publicada pela Suma de Letras. De volta ao Santuario dos Redentores, Cale e informado pelo General Bosco de que a destruicao da humanidade e necessaria. Seria a unica maneira de corrigir o maior erro de Deus e de alcancar os objetivos de Bosco, dentre eles, transformar um simples garoto em um destruidor impiedoso. O papel de Cale e fundamental nesse processo: ele e a Mao Esquerda de Deus, o Anjo da Morte. O poder absoluto esta ao seu alcance, e o impressionante aparato militar dos Lordes Redentores e sua maior arma, que ele manipula com destreza. Mas talvez nem mesmo os Redentores consigam controlar Cale por completo. O menino que e capaz de ir da bondade a violencia mais brutal num piscar de olhos e certamente capaz de aniquilar os inimigos da fe como se espera dele mas a alma deste jovem e muito mais estranha e imprevisivel do que seus mentores podem esperar. Em As ultimas quatro coisas, Paul Hoffman da novas dimensoes a seus personagens, proporcionando uma maior compreensao de suas acoes, e lanca a seguinte questao: quando chegar a hora de decidir
o destino do mundo, de garantir a destruicao da humanidade ou poupa-la, o que Thomas Cale fara? Ira expressar a vontade de Deus com a ponta de sua espada ou perdoara seus iguais e a si mesmo?
Autor: Eduardo Bueno"Brasil, uma historia" e um rico panorama de toda a Historia do Brasil, do descobrimento em 1500 ao governo Lula em 2010. O relancamento desta obra - revista e ampliada - marca, tambem, o retorno de um escritor best-seller as livrarias: Eduardo Bueno. O autor que criou e divulgou o genero de obras sobre a Historia do Brasil com uma linguagem interessante e atraente para todos. Como o proprio Eduardo gosta de explicar, seu principal objetivo e tirar a Historia da sala de aula - essa historia que, muitas vezes, e tao massante e chata. E apresenta-la como algo vivo e dinamico, uma aventura da qual participamos. Autor: George R. R. MartinContinuando a saga mais ambiciosa e imaginativa desde O Senhor dos Aneis, As Cronicas de Gelo e Fogo prosseguem apos o violento triunfo dos traidores. Enquanto os senhores do Norte lutam incessantemente uns contra os outros e os Homens de Ferro estao prestes a emergir como uma forca implacavel, a rainha regente Cersei tenta manter intacta a forca dos leoes em Porto Real. Os jovens lobos, sedentos por vinganca, estao dispersos pela terra, cada um envolvido no perigoso jogo dos tronos. Arya abandonou Westeros rumo a Bravos, Bran desapareceu na vastidao enigmatica para alem da Muralha, Sansa esta nas maos do ambicioso e maquiavelico Mindinho, Jon Snow foi proclamado comandante da Muralha mas tem que enfrentar a vontade ferrea do rei Stannis e, no meio de toda a intriga, comecam a surgir historias do outro lado do mar sobre dragoes vivos e fogo... Quando Euron Greyjoy consegue ser escolhido como rei das Ilhas de Ferro nao sao so as ilhas que tremem. O Olho de Corvo tem o objetivo declarado de conquistar Westeros. E o seu povo parece acreditar nele. Mas sera ele capaz? Em Porto Real, Cersei enreda-se cada vez mais nas teias da corte. Desprovida do apoio da familia, e rodeada por um conselho que ela propria considera incapaz, e ainda confrontada com a presenca ameacadora de uma nova corrente militante da Fe. Como se desvencilhara de tal enredo? Autor: Colleen HouckPaixao. Destino. Lealdade. Voce arriscaria tudo para salvar seu grande amor? Kelsey Hayes perdeu os pais recentemente e precisa arranjar um emprego para custear a faculdade. Contratada por um circo, ela e arrebatada pela principal atracao: um lindo tigre branco. Kelsey sente uma forte conexao com o misterioso animal de olhos azuis e, tocada por sua solidao, passa a maior parte do seu tempo livre ao lado dele. O que a jovem orfa ainda nao sabe e que seu tigre Ren e na verdade Alagan Dhiren Rajaram, um principe indiano que foi amaldicoado por um mago ha mais de 300 anos, e que ela pode ser a unica pessoa capaz de ajuda-lo a quebrar esse feitico. Determinada a devolver a Ren sua humanidade, Kelsey embarca em uma perigosa jornada pela India, onde enfrenta forcas sombrias, criaturas imortais e mundos misticos, tentando decifrar uma antiga profecia. Ao mesmo tempo, se apaixona perdidamente tanto pelo tigre quanto pelo homem. A maldicao do tigre e o primeiro volume de
uma saga fantastica e epica, que apresenta mitos hindus, lugares exoticos e personagens sedutores. Lancado originalmente como e-book, o livro de estreia de Colleen Houck ficou sete semanas no primeiro lugar da lista de mais vendidos da Amazon, entrando depois na do The New York Times.
Autor: Paul HoffmanO cenario da trama e desolador. Habitado por meninos que foram levados para la muito novos e geralmente contra a sua vontade, o Santuario dos Redentores e uma mistura de prisao, monasterio e campo de treinamento militar. La, esses milhares de garotos sao submetidos a uma sadica preparacao para lutar contra hereges que vivem nas redondezas. A intencao dos Lordes Opressores, os monges que protegem o lugar, e fortalecer os internos tanto fisica quanto emocionalmente, preparando-os para uma monstruosa guerra entre o bem e o mal.Entre os jovens esta Thomas Cale. Nao se sabe ao certo se ele tem 14 ou 15 anos ou como foi parar ali. O que se sabe e que Thomas tem uma capacidade incomum de matar pessoas e organizar estrategias de combate. Essas poderosas habilidades serao colocadas a prova quando ele e dois amigos testemunham um brutal assassinato entre os corredores labirinticos da prisao. A visao do crime da inicio a uma perseguicao desesperadora e, finalmente fora dos muros do monasterio, Cale ira compreender a extensao da crueldade dos lordes e a verdadeira origem de seu poder. Autor: George R.R. MartinO Norte jaz devastado e num completo vazio de poder. A Patrulha da Noite, abalada pelas perdas sofridas para la da Muralha e com uma grande falta de homens, esta nas maos de Jon Snow, que tenta afirmar-se no comando tomando decisoes dificeis respeitantes ao autoritario Rei Stannis, aos selvagens e aos proprios homens que comanda. Para la da Muralha, a viagem de Bran prossegue. Mas outras viagens convergem para a Baia dos Escravos, onde as cidades dos esclavagistas sangram e Daenerys Targaryen descobre que e bastante mais facil conquistar uma cidade do que substituir de um dia para o outro todo um sistema politico e economico. Conseguira ela enfrentar as intrigas e odios que se avolumam enquanto os seus dragoes crescem para se tornarem nas criaturas temiveis que um dia conquistarao os Sete Reinos? Autor: Ozzy OsbournePelas leis naturais, Ozzy Osbourne nao deveria estar vivo. Ele passou 40 anos em usando drogas, comendo morcegos e bebendo. Quebrou o pescoco ao andar em um quadriculo a 8 Km/h e morreu duas vezes em comas induzido quimicamente. E agora - aos 62 anos de idade - ele esta mais saudavel e mais feliz do que nunca. Ele e um milagre da medicina! Entao, quem melhor do que ele para oferecer conselhos medicos e palavras de conforto ao seu publico? Em maio de 2010 do Sunday Times convidou Dr. Ozzy para ter uma coluna de aconselhamento. Desde entao, ele responde as perguntas que vao desde depressao do cao a duvidas de adolescentes sobre sexo. Com sensibilidade ate entao desconhecida pelo publico, Ozzy oferece sabios conselhos, entre eles o de se manter longe das drogas - assunto que ele domina. A coluna se tornou um fenomeno, e agora o Dr. Ozzy decidiu reunir todos os seus conselhos em um guia pratico. O lema de Ozzy e que se pode sobreviver e desfrutar de uma vida feliz e saudavel. Essa e a pagina de Evania que espera um texto