emvarias coisas pelo que e grato e isso o ajudara a dormir e acordar comgratidao.1. Enumere suas bencaos conforme o #dia12. Antes de dormir, pegue sua pedra eagradeca pela melhor bencao da sua vida3. Pegue a foto de 3 pessoas importantespara voce, escreva cinco coisas pelas quais e grato por elas e ao longo do dia,exercite sentimentos de gratidao olhando para as fotos. DIA 3 Dia #3 RelacionamentosO exercicio de hoje consiste em ser grato pelas pessoas como elas sao.Se seus relacionamentos estao bem, o exercicio os tornarao ainda melhores. Seseus relacionamentos estiverem um tanto capengas, esse exercicio o ajudara arestaura-los!Vamos la!Escolha tres dos seus relacionamentos mais intimos para demonstrargratidao. Pode ser pelo marido, filho, pai, socio, amigo, irmao...escolha 3 quesejam importantes na sua vida e que voce tenha uma foto deles.Olhe para a foto e pense no que voce e mais grato naquela pessoa quaissao suas maiores qualidades?Pegue um papel e escreva cinco coisas pelas quais e mais grato a ela.Escreva assim...Obrigada.....(nome da pessoa)...., por ......(colocar o motivo)......Exemplo:Obrigada Joao por me fazer rir todos os dias. Obrigada Lucas pelos momentosfelizes que tivemos juntos.Apos fazer isso com as 3 pessoas, coloque as fotografias em um lugaronde possa ve-las para que durante outros momentos do dia voce possa olha-las eagradecer.1. Enumere suas bencaos conforme o #dia12. Antes de dormir, pegue sua pedra eagradeca pela melhor bencao da sua vida3. Pegue a foto de 3 pessoas importantespara voce, escreva cinco coisas pelas quais e grato por elas e ao longo do dia,exercite sentimentos de gratidao olhando para as fotos. (baseado no livro Magia de Rhonda Byrne) DIA 4 Dia #4 Saude Tem bem mais precioso que a saude?A saude nos permite realizar coisas!!Ser grato pela sua saude garante que voce receba mais saude. E quantomais voce e grato por ela, menos estresse e tensao voce tera. Pessoas grataspela saude se curam mais rapido e tem expectativa de vida aumentada em seteanos.Sente-se em um lugar tranquilo e comece a agradecer pelos seus dedos dospes, seus pes, suas pernas e assim sucessivamente. Pense em cada parte do seucorpo e como cada uma delas exerce uma funcao importante no todo. E ao passarpor cada parte do corpo diga: Obrigado!Quando terminar, pegue um papel e escreva em letras grandes:A DADIVA DA SAUDE ME MANTEM VIVO!Repita essa frase varias vezes ao longo do dia e sinta gratidao pela suasaude!1. Enumere suas bencaos conforme o #dia12. Antes de dormir, pegue sua pedra eagradeca pela melhor bencao da sua vida3. Agradeca pelo seu corpo e sua saude.4. Escreva em um papel A DADIVA DASAUDE ME MANTEM VIVO! e carregue-o com voce para que a repita ao longo do dia. Gratidao sem fim por esses momentos juntos!! DIA 5Dia #5 DinheiroQUEM QUER DINHEIRO? Essa frase popularizada por @abravanelsilvio temresposta unanime Todos nos queremos!!Se esta faltando din din na sua vida, entenda que sentimentos depreocupacao, inveja, decepcao e inseguranca sobre ele, nao lhe trarao maisdinheiro, pois esses sentimentos nascem pela falta de gratidao pelo dinheiroque voce tem. E preciso afastar esses pensamentos negativos e se sentir gratopelo que tem para que sua situacao