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No dia 22 de abril passado comemorou-se o Dia da Terra, quando varios eventos foram organizados no mundo inteiro, para despertar a consciencia a respeito do meio ambiente. Foi um derramamento de oleo, em 1969, em Santa Barbara California EUA, que inspirou o senador norte-americano Gaylord Nelson a criar o primeiro Dia da Terra, que foi comemorado em 22 de abril de 1970. Naquele dia, 22 milhoes de pessoas aderiram a primeira celebracao e, a cada ano, mais e mais pessoas participam da comemoracao. Hoje, calcula-se que mais de 500 milhoes de pessoas, em 175 paises, se envolvam nas campanhas.A proposito do Dia da Terra, nos, aqui do Voce Sabia?, paradoxalmente, gostariamos de falar do mar. Afinal, somos um planeta azul e cerca de 60% dele sao formados pelos oceanos. Existem dados concretos e confiaveis que dao conta de que os nossos oceanos estao enfrentando mudancas criticas perigosamente rapidas que, sem a influencia humana, levariam milhoes de anos para ocorrer. O que e acidificacaoA acidificacao oceanica e a designacao dada a diminuicao do pH (*) dos oceanos causada pelo aumento do CO2 atmosferico. Estima-se que entre 1752 e 1994 o pH da superficie oceanica tenha diminuido cerca 0,075, de 8,179 para 8,104. A causa principal do aumento da acidificacao sao as acoes do Homem, sendo a mais importante a absorcao do CO2 resultante da atividade humana. Alem disso, o azoto de origem agricola, industrial e o resultante dos transportes e producao de energia, que sao igualmente fonte de compostos NH3. A acidificacao dos nossos oceanos, em 300 milhoes de anos, nunca esteve tao acelerada. Com isso estamos perdendo organismos importantes que nao conseguirao se adaptar tao rapido quanto a mudanca do pH das aguas e isto esta causando efeitos desastrosos em todo o ecossistema.(*) A abreviatura pH e o simbolo da grandeza fisico-quimica potencial hidrogenionico, que indica a acidez, neutralidade ou alcalinidade de uma solucao aquosa.O que e sobrepescaEm ciencias pesqueiras, chama-se sobrepesca a situacao em que a pesca de uma especie, ou numa regiao, deixa de ser sustentavel, ou seja, quanto maior o volume da pesca, menores serao os rendimentos, seja do ponto de vista biologico, seja economico. A sobrepesca esta transformando nossos oceanos em um mar de peixinhos. Para cada tonelada de animais capturados para consumo humano, com pesca industrial de arrasto, 900 kg sao devolvidos, mortos, ao oceano. Portanto, lembre-se de que, para voce comprar 1 quilo de linguado, outros 9 quilos de animais foram desnecessariamente mortos.O que e shark finningO shark finning esta acabando com os maiores e mais antigos predadores dos oceanos os tubaroes. A expressao inglesa shark finning refere-se a remocao das barbatanas de tubaroes e, depois, o despejo do corpo dos peixes no oceano. Estes tubaroes, depois de morrer em virtude dos seus ferimentos ou por asfixia, sao comidos por outros peixes, porque se tornam incapazes de se mover normalmente. A procura por barbatanas de tubarao aumentou na ultima decada, em grande parte devido a crescente procura por barbatanas que sao usadas numa sopa dita afrodisiaca e para supostas curas de varias doencas, particularmente na
China e em seus territorios. Estudos estimam que 26 a 73 milhoes de tubaroes sao mortos anualmente para retirar as barbatanas. A media anual, para o periodo de 1996 a 2000, foi cerca de 38 milhoes quase quatro vezes o numero registrado pelo Food and Agriculture Organization (FAO) das Nacoes Unidas, mas ainda bem menor do que as estimativas dos conservacionistas.O lixo O maior deposito de lixo do mundo nao esta em terra firme, mas sim no Oceano Pacifico, numa imensa area que comeca a cerca de 950 quilometros da costa californiana e chega ao litoral havaiano. Seu tamanho ja se aproxima dos 700 mil quilometros quadrados, o equivalente aos territorios somados de Minas Gerais, Rio de Janeiro e Espirito Santo e nao para de crescer. Descobridor do aterro marinho gigante, tambem chamado de vortice de lixo, o oceanografo norteamericano Charles Moore acredita que estejam reunidos naquelas aguas cerca de 100 milhoes de toneladas de detritos que vao desde blocos de brinquedos Lego ate bolas de futebol e caiaques. Correntes marinhas impedem que eles se dispersem. Cerca de 20% dos componentes desses depositos sao atirados ao mar por navios ou plataformas petroliferas. O restante vem mesmo de terra firme. A aproximacao dessa massa imunda de terra firme, por eventuais mudancas de correntes marinhas, produz efeitos devastadores.A colcha de lixo regurgita, e tem-se uma praia coberta com esse confete de plastico. O acumulo de detritos chega a tal ponto que, para cada quilo de plancton nativo da regiao, contam-se seis quilos de plastico. Moore ficou boquiaberto por se ver cercado de detritos, dia apos dia, a tamanha distancia do continente. Como pudemos emporcalhar uma area tao imensa? ele perguntou, estarrecido. A experiencia marcou tanto o oceanografo que ele, herdeiro de uma familia milionaria que fez fortuna com petroleo, vendeu toda a sua participacao acionaria e se tornou um ambientalista. A imensa quantidade de lixo nos mares envenena e mata incontaveis animais, todos os dias. Talvez nao consigamos matar completamente os oceanos que nos deram a vida, mas, com certeza, causaremos muitos e graves estragos. Antes de aniquilarmos o planeta e a nos mesmos, como consequencia de nossos habitos insensatos, devemos descobrir, urgentemente, maneiras de colaborar e construir, ao inves de competir e destruir.Quando o ultimo rio secar e ultima arvore frutifera morrer, os seres humanos, finalmente, vao compreender que o dinheiro nao serve para comer.
da fruta, na marchinha carnavalesca Yes, Nos Temos Banana, gravada por Carmem Miranda e outros artistas.Yes, nos temos bananaBanana pra dar e venderBanana, menina tem vitaminaBanana engorda e faz crescerVai para Franca o cafePois ePara o Japao o algodaoPois naoSomos da crise se ela vierBanana para quem quiserYes, nos temos bananaBanana pra dar e venderBanana menina tem vitaminaBanana engorda e faz crescerMate para o ParaguaiNao vaiOuro do bolso da genteNao saiVelho ou menino, homem ou mulherBanana para quem quiserBreve historia da bananaAlem das bananas frescas, podemos comer bananadas, bolo de banana, banana-split e tantas outras gostosuras feitas a partir dessa fruta tao brasileira... Brasileira?... Espere ai!... Nao! Apesar de ser tao popular em nosso pais, a banana nao nasceu no Brasil. Ela veio da Asia. La, ela e cultivada ha mais de 4 mil anos. A fruta chegou a Europa no seculo I a.C, levada pelos romanos. Contudo, continuou sendo rara neste continente por muitos seculos, so se popularizando no seculo XX. Muito antes disso, a expansao do Isla levou a banana para a Africa. Os portugueses trouxeram-na para o Brasil. Hoje e cultivada em todas as regioes tropicais e exportada para todo o mundo. Os principais importadores sao Estados Unidos e Europa. O Brasil e um dos maiores produtores mundiais.PropriedadesA banana possui diversos nutrientes e traz muitos beneficios a saude. Ela e fonte de carboidratos, substancias responsaveis por dar mais energia e disposicao ao organismo e sabe-se que dietas com quantidades adequadas de carboidratos previnem a depressao. Ela tambem e rica em vitamina B6, que participa da producao de norepinefrina e serotonina, neurotransmissores responsaveis pelo humor. E uma das melhores fontes de potassio, elemento que esta diretamente relacionado ao equilibrio da pressao arterial. Alem disso, as fibras presentes na banana melhoram o funcionamento intestinal. Se tudo isso nao bastasse, ela ainda e rica em magnesio e fosforo. Conforme amadurecem, as bananas ganham uma coloracao amarela. Verde, a fruta nao e boa para comer.Mais beneficiosMas os beneficios para a saude nao param por ai. A banana e rica em vitaminas do complexo B, que normalizam o sistema nervoso, ajudam a melhorar a concentracao e a memoria. Para quem sofre de azia, tambem e uma boa aliada, ja que tem um efeito antiacido natural, diminuindo os sintomas.Para quem e fumante e quer largar o vicio, eis aqui uma boa noticia: por possuir vitamina B6, B12, potassio e magnesio, ela e boa para quem esta largando o cigarro, pois essas vitaminas ajudam o corpo a se recuperar dos efeitos que a falta da nicotina (sindrome de abstinencia) provoca no organismo. Uma unica banana contem um terco das necessidades diarias de potassio. Como este elemento alivia caimbras, comuns nas praticas esportivas, ela e a musa dos atletas.Alguns cuidadosComer uma ou duas bananas por dia e o ideal, mas isso varia muito de pessoa para pessoa. Mas, atencao: essa e uma fruta relativamente calorica, que, se consumida em excesso, pode atrapalhar a dieta. Mas, se consumida moderadamente, promove a sensacao de saciedade por mais tempo, por ser rica em fibras e carboidratos. A banana nao e
indicada tambem para diabeticos e obesos, por conter grande quantidade de acucar (mas nao e proibida, basta comer moderadamente), nem para pessoas com problemas renais, pela alta quantidade de potassio e fosforo. Abaixo, um quadro com a quantidade de calorias de 4 tipos de bananas:Banana-da-terra1 unidade (100g)117Banana-maca1 unidade (65g)72Banana-nanica1 unidade (90g)87Banana-prata crua1 unidade (65g)55 VariedadesExistem tres especies de bananas, cujos nomes cientificos sao: musa paradisiaca, musa sapientum e musa cavendishii. No Brasil, planta-se a musa paradisiaca e a musa cavendishii. A banana dagua ou Cavendish cresce em uma bananeira pequena. Por isso, tambem e chamada de nanica. Diferentemente de outras especies de musa, a nanica nao prende o intestino e atua como um leve laxante. A banana-ouro e a menor delas, mas o sabor adocicado garante seu sucesso. A banana-prata nao e tao doce, mas demora mais para estragar e e muito boa para fazer bananada. Ja a banana-maca, por ser de facil digestao, e a favorita de bebes e idosos. Mas lembre-se: ela prende o intestino e, portanto, e ideal para quem esta com um tipo de diarreia no qual o consumo desta fruta nao seja contraindicado. A banana-da-terra e otima para cozinhar e fritar. Pouco conhecida no Sul do Pais, a banana pacova e a mais encontrada no Norte do Brasil. Ela serve para fritar e cozinhar.
ministrada quando o paciente tem crises constantes, ja que o remedio atua de forma preventiva. A serotonina e um dos neurotransmissores responsaveis pelo humor. Estando com transmissao inadequada, e natural que o individuo se sinta irritado, mal-humorado, ansioso, impaciente, irritadico, propenso a chorar etc. Melhorando a qualidade da transmissao, logo existe o alivio deste quadro. O nivel adequado de transmissao evita tambem casos de agressividade, ja que o neurotransmissor esta ligado ao controle de impulsos em nosso sistema limbico. SaciedadeA relacao entre saciedade e serotonina acontece em nosso hipotalamo. Em niveis normais de transmissao, o individuo se alimenta normalmente. No entanto, lembra o neurologista Leandro Cruz, pessoas com transmissao abaixo da media acabam abusando de doces e massas para se sentirem satisfeitas. Perceba que isso acontece com frequencia em pessoas que declaram estar tristes, estado tambem ligado a transmissao ineficiente.Essa relacao existe porque, segundo a neurologista Ana Crippa, a serotonina e responsavel pelo chamado estado de vigilia quieta, diretamente relacionado a saciedade. Esse estado previne a fome e a atividade sexual. Atividade sexualEmbora muitos o chamem de "neurotransmissor do prazer", em excesso, a serotonina atrapalha o desempenho sexual. Segundo o neurologista Leandro Cruz, essa relacao acontece no hipotalamo. Quando ha transmissao intensa, a libido cai, chegando a interferir no orgasmo de ambos os sexos. Essa relacao acontece, por exemplo, quando um individuo toma antidepressivos, que melhoram a transmissao da serotonina em nosso cerebro e, logo, diminuem a libido. A neurologista Dalva Lucia Rollemberg Poyares lembra que, muitas vezes, antidepressivos sao ministrados para pacientes com ejaculacao precoce. TPMExiste a hipotese de que os sintomas da TPM tambem estejam ligados a baixa transmissao de serotonina em nosso cerebro. Segundo o neurologista Roberto Godoy, alem dos sintomas classicos de irritacao, existe, ainda, uma relacao da serotonina com as colicas. E ela a responsavel por contraturas uterinas, ou seja, espasmos, que podem causar as indesejaveis colicas e dores da TPM. "Entre as varias formas de tratar-se a TPM, medicacoes que regularizam o nivel de serotonina tambem podem ser usadas", arremata.
Escalda pes e massagens ajudam na recuperacao para voltar ao treinoPor Fernando Menezes - publicado em 01/11/2011 Pes exaustos, doloridos e com as unhas de fazer do. O cenario e comum entre os apaixonados pela corrida e, algumas vezes, ate prejudica - ou impede! - o treino. "As dores apos o treino podem ser causadas por lesoes musculares, nos tendoes ou nas articulacoes. Em todos os casos e aconselhado fazer uma preparacao e recuperacao antes de praticar exercicios novamente", explica o fisiologista Raul Santo, da Unifesp. Mesmo que o problema seja comum, e preciso procurar um medico caso o desconforto persista por mais de dois dias, a dor seja muito forte ou se os pes estiverem inchados. "Em alguns casos e preciso fazer fisioterapia para reaprender a pisar e retomar os treinos de corrida. Se a dor for cronica, apenas um medico podera indicar o tratamento mais indicado", explica o ortopedista Evaldo Bosio, especialista do Minha Vida. Para as situacoes em que as dores nao passam de fadiga, as solucoes abaixo sao as mais indicadas. Escolha uma delas e relaxe. Escalda pes Esse metodo, bastante praticado para diminuir o estresse, tambem aumenta a circulacao corporal, relaxa e recupera os musculos dos pes. Segundo a terapeuta Shirlei Fideles, do Otris Spa Urbano, o metodo pode ser feito apenas com agua quente (a 35), mas oleos e sais especiais aumentam ainda mais a sensacao de relaxamento. "O sal grosso pode ser usado para ativar a circulacao nos pes. A essencia de lavanda, por sua vez, tem propriedades relaxantes, que acabam com o estresse acumulado nos musculos", explica a terapeuta. E importante, apos o relaxamento, fazer uma massagem com a toalha na hora de enxugar os pes, relaxando ainda mais os musculos. Colocar gelo envolvido por um pano ou toalha no local dolorido e fazer movimentos circulares durante 20 minutos diminui a sensacao de dor e acelera a recuperacao do musculoGeloTambem conhecido como crioterapia, o tratamento de lesoes e desconfortos com gelo e bastante comum para quem pratica exercicios. "Os principais efeitos da aplicacao do gelo nos musculos dos pes, ou de qualquer outro musculo super utilizado em uma atividade fisica, sao a diminuicao da dor (analgesia) e do espasmo muscular, explica o fisioterapeuta Mauricio Garcia, especialista do Minha Vida. O gelo diminui a circulacao e a transmissao de impulsos nervosos e, por isso, alivia a dor. "Colocar gelo envolvido por um pano ou toalha no local dolorido e fazer movimentos circulares durante 20 minutos, sempre com intervalos de cinco em cinco minutos para nao queimar a pele, diminui a sensacao de dor e acelera a recuperacao do musculo", diz Raul Oliveira.No entanto, ao usar gelo como analgesico para os pes, e preciso tomar alguns cuidados. "Como o pe e uma regiao bastante vascularizada, o contato prolongado com baixas temperaturas pode causar desconforto e ainda mais dores", explica Mauricio Garcia. Agua quenteTentar relaxar os pes usando agua muito quente pode ter dois resultados: melhorar ou piorar as dores. "Colocar uma bolsa de agua quente nos pes relaxa os musculos e articulacoes, provocando a sensacao de
recuperacao e bem-estar. Mas, se a agua estiver muito quente, essa medida pode esquentar muito os vasos sanguineos, provocando mais micro lesoes que causam as dores", completa o fisiologista Raul Santo. Saiba maisAquecimento evita lesoesExercicios contra leoses no punhoBlinde seus joelhos e treine em pazMassagemMassagear os pes quando a dor aparece depois do treino e uma boa medida para acabar com ao desconforto e se recuperar o rapidamente para outra rotina de treinos "Massagear a regiao causa desconforto em um primeiro momento, devido a irritacao e possivel inflamacao do local, mas depois ela ajuda a tirar os nos dos musculos e a amenizar as dores causadas pelas microlesoes", explica o fisiologista Raul Santo.
ligado ou desligado, dependendo de quando voce precisa ou nao de anonimato. O Tor funciona distribuindo seu trafego atraves de uma serie de servidores operados por voluntarios ao redor do mundo, antes de envia-lo ao seu destino. Isto torna o programa muito eficaz para esconder o seu endereco de IP. Mas, como nada e perfeito, o Tor tambem tem limitacoes. Primeiro, ele pode ser bastante lento, por causa do grande numero de servidores pelos quais os dados passam. Alem disso, especula-se que varias agencias governamentais e grupos de hackers operam servidores de saida do Tor, para coletar informacoes de usuarios. Nao e facil...Rede Privada VirtualPara uma conexao mais segura, a Rede Privada Virtual (Virtual Private Network VPN) e uma solucao. O servidor cria uma conexao criptografada para o trafego entre o computador e o servidor VPN. O seu endereco de IP nao e transmitido para os sites que voce visita. As VPNs tambem protegem suas informacoes em redes publicas de hoteis e lanchonetes. E, ao contrario de servicos gratuitos como o Tor, as VPNs cobram uma taxa que permite muito mais velocidade. As redes Witopia e Strong VPN tem pacotes a partir de R$ 100,00 por ano. VPNs ainda apresentam os mesmos inconvenientes dos outros servicos. Se a sua VPN mantem registros de trafego, esses dados podem ser entregues a terceiros, com base em uma ordem judicial, mostrando os sites que voce visitou. Mas os dados que voce envia para sites externos nao serao criptografados, se voce estiver usando uma conexao segura.
de pressao e saber relacionar com os valores encontradosno manometro da bomba, devemos saber converter as diferentes unidades depressao. Sua bomba tem manometro? Qual a Unidade?Nao. A unidade e psi. (d) Faca arelacao da unidade com o SI. Mostre como converter.A relacao e que no SI a unidade e em atm. De psi para atm multiplicapor 0,06804 (1 atm = 14,696 Psi).(e) Qual apressao que se usa para lancar o teu foguete? (Se nao tiver manometropesquise.)A pressao necessaria deve ser maior que 100psi. (f) Pressao e arelacao da forca pela area. Calcule em N a forca exercida no foguete.Pressao > 100psi.Area= 600ml -> 0,6LF=P.AF=110.0,6F=66N(g) Conclua oTrabalho.O trabalho teve grande importancia para aprendermos nao sona teoria, como tambem na pratica, alguns dos conceitos de fisica como: centrode massa, centro de pressao, inercia, empuxo e principio da acao e reacao. Alemde termos melhorado na questao de trabalho em grupo, confessamos, porem queainda ha muito a ser melhorados, mas progredimos.
leva para secar a ponte. 13> Neste local faca citacao a pelo menos 5 conceitos fisicos utilizados no projeto da ponte. Alem da citacao explique em que momento o conceito foi utilizado.Pressao exercida no meio da ponte;Centro de massa exercida no centro da ponte, onde foi colocado o balde;Momento exercido no ponto fixo da ponte, para que ela nao se movimentasse;Equilibrio Estatico quando a ponte permanecia em repouso;Atrito atrito entre a mesa e a ponte. 14> Conclusao Final.Trabalhamos em grupo, e cada um conseguiu concluir sua parte do trabalho. Fizemos 7 pontes e a maioria delas atingiu a prova minima. Nos tivemos algumas dificuldades, mas nada que nao pudessemos resolver. Aprendemos a trabalhar em grupo, a melhorar nossa ponte a cada construcao, tambem que todas as pontes precisam de estruturas extras com base. A principal parte para que a ponte de certo sao as bases. Pelo que percebemos, concluimos nosso trabalho com exito.
Parte 1 (a) Descricao de funcoes de cada elemento do grupo (ordem numerica).Bianca Morgado- ParaquedasDayana de Oliveira- Aletas e relatorioIsabelle Borges- BaseMaria Luiza- Base e questoes de final de semanaTaina Moro- Paraquedas(b) Descrever de forma minuciosa (atraves de fotos ou video) a construcao da base, do foguete e do paraquedas. Passo 1: fazer quatro furos numa madeira e colocar parafusos altos para prender o cano em " t".Passo 2: numa mangueira de ar de tres metros por em uma das extremidades uma "bico" de pneu de bicicleta e prende-lo bem. Passo 3: na outra extremidade da mangueira colocar a rolha ja furada (se for preciso usar vaselina). E a mangueira ficara assim:Passo 4: Num cano de esgoto fazer dois furos opostos para colocar tres metros de barbante de cada lado e fazer assim uma trava. Passo 5: colocar o cano "t " entre os parafusos, de preferencia nao deixando q o cano se mova. Passo6: colocar o cano de agua na parte de cima do cano T, colar com super bonder as abracadeiras de nylon e envolver com fita isolante pra prevencao.Passo 7: colocar a mangueira dentro do cano de modo que a rolha fique pra cima. Ficara assim: Passo 8: posicionar os barbantes abaixo da porca pra q eles nao se soltem quando puxados. No final ela ficara assim:Foguete:Uma garrafa de 200ml.Paraquedas:http://www.facebook.com/photo.php?v=388567861248875&set=o.570144086341527&type=2&theater Paraquedas:(c) Tabelar todos os testes feitos pelo grupo e descrever modificacoes realizadas entre um teste e outro.5 segundos no ar, resolvemos diminuir um pouco o tamanho das cordas do paraquedas5,5 segundos no ar, continuamos com o mesmo foguete4 segundos no ar, comecamos a dobrar o paraquedas de outra forma6 segundos, por ser o maior tempo nos testes continuamos utilizando a mesma montagem do foguete OBS: mais testes foram feitos, porem nao foram cronometrados. (d) Citar 5 conceitos fisicos utilizados no foguete a agua.Centro de massa, centro de pressao, inercia, empuxo e principio da acao e reacao. Parte 2(a) Explicar onde se encaixa cada conceito fisico (citado anteriormente) no trabalho.centro de massa- foguete (equilibrio da garrafa) centro de pressao- Aletas (estabilidade do foguete)Inercia Garrafa (Massa da garrafa, que da resistencia a mudanca de direcao) Empuxo- Base (forca que faz com que o foguete suba)Principio da Acao e Reacao- bomba (A agua aplica uma forca de reacao sobre garrafa e e essa forca que impulsiona o foguete, favorece que o foguete va para cima)(b) Fotografar o Grupo com a Base e o Foguete (sem pose e com uniforme).(c) Para entendermos o conceito de pressao e saber relacionar com os valores encontrados no manometro da bomba, devemos saber converter as diferentes unidades de pressao. Sua bomba tem manometro? Qual a Unidade?Nao. A unidade e psi.(d) Faca a relacao da unidade com o SI. Mostre como converter.A relacao e que no SI a unidade e em atm. De psi para atm multiplica por 0,06804 (1 atm = 14,696 Psi).(e) Qual a pressao que se usa para lancar o teu foguete? (Se nao tiver manometro pesquise.)A pressao necessaria deve ser maior que 100psi.(f) Pressao e a relacao da forca pela area. Calcule em N
a forca exercida no foguete.Pressao > 100psi.Area= 600ml -> 0,6LF=P.AF=110.0,6F=66N(g) Conclua o Trabalho.O trabalho teve grande importancia para aprendermos nao so na teoria, como tambem na pratica, alguns dos conceitos de fisica como: centro de massa, centro de pressao, inercia, empuxo e principio da acao e reacao. Alem de termos melhorado na questao de trabalho em grupo, confessamos, porem que ainda ha muito a ser melhorados, mas progredimos.