Para qualquer um que queira perder peso essa pergunta e estimulante. Se voce simplesmente quer saber se seu corpo queima calorias para aquecer a agua, a resposta e sim. Mas afirmar que isso influencia na sua perda de peso ou na manutencao do mesmo e diferente.Para entender como funciona e necessario entender primeiramente o conceito de calorias. Calorias, com c maiusculo, sao aquelas usadas para descrever a quantidade de energia contida nos alimentos e calorias, com c minusculo, e definida como a quantidade de energia necessaria para elevar a temperatura de 1 grama de agua em 1C. Assim, considerando que a definicao de uma caloria e baseada na elevacao da temperatura da agua, e seguro dizer que seu corpo queima calorias quando tem que elevar a temperatura da agua gelada a sua temperatura corporal.Para descobrir exatamente o que nosso corpo queima quando ingerimos 500 mL de agua, vamos levar em conta algumas consideracoes:A temperatura da agua gelada pode ser estimada em 0 CA temperatura do corpo pode ser estimada em 37 CE necessario 1 caloria para elevar a temperatura de 1g de agua em 1 CHa aproximadamente 500g em 500mL de aguaNesse caso, portanto, seu corpo queima 18.500 cal, mas essas calorias, com c minusculo, equivalem a 18,5 Cal ( 1Cal = 1kcal = 1000 cal). E, numa dieta de 2000 Cal, essa quantidade nao e muito significativa. Supondo que o recomendado e uma ingestao de no minimo 2L de agua por dia ao final de uma semana, seu corpo queimara 2220 Cal extras. Assim, voce definitivamente nao deve depender do consumo de agua gelada para substituir o exercicio ou uma dieta saudavel; beber agua fria em vez de agua morna, de fato, queima algumas calorias extras, porem nao e o bastante para garantir uma perda de peso.http://revistawomenshealth.abril.com.br/edicao/025/desta-agua-eu-beberei.shtmlhttp://health.howstuffworks.com/wellness/diet-fitness/weight-loss/question447.htmCatarina Tenorio Hoje em dia a busca pelo corpo perfeito faz aumentar a procura por dietas, que aliadas com exercicio fisico, auxiliam na perda de peso. Estao na moda dietas milagrosas que prometem a perda rapida de peso. Na verdade, elas podem se tornar desagradaveis, pois, normalmente, ha a perda de peso sem qualidade, o que acarreta o chamado efeito sanfona. Isso acontece porque tais dietas podem restringir algum nutriente fundamental para o organismo, alem de resultar apenas na perda de liquidos. A alteracao dos habitos alimentares geralmente traz efeitos beneficos, atingindo, assim, uma mudanca significativa no corpo. Contudo, algumas vezes isso nao acontece e a explicacao pode estar nos alimentos que compoem a dieta. Muitas pessoas, por desconhecimento, consomem alguns alimentos acreditando serem leves, saudaveis e adequados para a sua dieta. No entanto, muitos deles sao caloricos e possuem altas taxas de gorduras, o que pode atrapalhar. Alguns alimentos que exigem cautela na hora do consumo:1. Granola Este mix de cereais, frutas secas e castanhas leva fibras e vitaminas que dao saciedade e energia, mas tambem contem acucar. Invista na versao diet/light da mistura. Em 100 g de granola tem 421 calorias. E recomendado que se coma granola no cafe da manha para ganhar mais energia e ainda ter o dia inteiro para gastar