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loja. Reconheca os melhores Com o reconhecimento e a comemoracao, mostramos as pessoas que elas tem importancia e que suas contribuicoes sao vitais para o sucesso de todos. As celebracoes sao as marcas de pontuacao que dao sentido a passagem do tempo; sem elas nao ha comecos nem fim. A vida torna-se uma mera sucessao de dias. E isso para o varejo e mortal. E ai, vamos encarar?
Traduzo e faco um resumo de um texto de Matt Pickles da BBC news sobre esse terrivel habito que temos de domar ou mesmo eliminar em 2017 se queremos ser profissionais e termos habitos melhores, diferenciados e mais produtivos.O que voce pode fazer sobre isso?A procrastinacao e mais comum entre as pessoas que sao impulsivas, propensas ao perfeccionismo, sobrecarregadas pelas expectativas das outras pessoas e com medo do fracasso.Ela afeta os jovens em particular, porque nos melhoramos no controle de nossas emocoes e como o nosso cerebro se desenvolve com o passar do tempo.Mas ha esperanca para procrastinadores:1) Praticar tecnicas de atencao plena e meditacao para ganhar controle sobre pensamentos negativos."Usando tecnicas de mindfulness, podemos reconhecer que nao temos vontade de fazer algo sem fazer um julgamento sobre esse sentimento, entao lembre-se por que a tarefa e importante, e se comprometa a fazer um comeco", diz o professor"E quando fazemos progressos em uma tarefa, nos sentimos melhor sobre nos mesmos e isso torna muito mais facil continuar".2) Divida uma tarefa em etapas claras e gerenciaveis.Uma razao para a procrastinacao e que os alvos que definimos sao muitas vezes muito grandes e vagos, o que os faz parecer mais intimidante e desagradavel.Entao voce deve reduzir suas resolucoes de ano novo de "entrar em forma" ou "escrever um romance" para "colocar em seu equipamento de corrida" ou "encontrar um nome para o seu personagem principal".No Warwick Manufacturing Group da Universidade de Warwick, Paul Roberts dirige oficinas de mapeamento mental para estudantes.Esta tecnica ajuda-os a quebrar grandes tarefas para que eles possam ver que medidas eles terao que tomar para concluir seus projetos.Ele diz que isso os ajuda a superar a inercia de comecar, e a procrastinacao comeca a vir em gotas menores3) Nao se punir por procrastinar.O professor coloca que os alunos que se perdoam por procrastinar sao menos propensos a atrasar da mesma forma em sua proxima atribuicao.Portanto, quanto mais culpa e raiva voce sente por privar o mundo de seu romance inovador este ano, menos chance tera de escreve-lo no proximo ano.4) Construir sobre os bons habitos que voce ja tem.Prof Pychyl diz que finalmente conseguiu obedecer a instrucao de seu dentista para comecar a usar fio dental, combinando-o com o seu habito de escovar os dentes.Ele se comprometeu a colocar o fio no balcao na frente dele cada vez que ele escovou os dentes, e o fio dental logo se tornou uma segunda natureza para ele.5) Entre em contato com o seu "eu futuro".Numa pesquisa quando as pessoas tiveram frente a frente a uma imagem digitalmente envelhecida de si mesmas e, em seguida, pediu para guardar dinheiro, elas eram mais propensos a poupar para a aposentadoria porque sentiram uma associacao mais forte com seus "eu" futuro.Colocar um auto-retrato digitalmente envelhecido por sua mesa pode levar seus colegas a olhar para voce estranhamente ou ate mesmo acusa-lo de viajar no tempo.Mas se o seu prazo e 9:00, entao simplesmente imaginar-se desesperadamente escrevendo o ensaio as 2 da manha pode convence-lo a comecar mais cedo.6) Descobrir por que voce se preocupa com o
que voce esta fazendo.Prof Pychyl diz que a procrastinacao muitas vezes pode refletir um problema existencial mais profundo de falta de uma identidade ou uma direcao na vida.Nos procrastinamos em tarefas que vemos como chatas ou menos significatias. Entao lembre-se por que voce esta fazendo algo e como ele se encaixa com as suas ambicoes.Talvez escrever um bom ensaio ira ajuda-lo a obter um bom grau, que ira ajuda-lo a perseguir o seu sonho de ser um medico, um gestor ou um professor.Licoes anti-procrastinacaoSe essas etapas apoiadas pela pesquisa sao tao eficazes, elas devem ser ensinadas em todas as escolas, universidades e locais de trabalho?Muitas universidades, como UEA, Goldsmiths e Bradford, produzem guias sobre a procrastinacao para os alunos.Mas o Prof Pychyl diz que muitos conselhos ainda se concentram em habilidades de gerenciamento de tempo, ao inves de combater as causas."Os professores devem abordar como os alunos estao se sentindo ao longo do prazo e ajuda-los a entender por que eles procrastinam", diz ele."Se eles podem aprender a gerenciar suas emocoes, isso ira ajuda-los em todas as areas de suas vidas."http://www.bbc.com/news/business-38496775
Um granjeiro pediu a um sabio que o ajudasse a melhorar sua granja, que tinha baixo rendimento e produtividade. O sabio escreveu algo em um pequeno papel e colocou em uma caixa. Fechou-a e entregou ao granjeiro, dizendo:- Leve esta caixa para todos os lados de sua granja, tres vezes ao dia, durante 1 mes.Assim fez o granjeiro. Pela manha, ao ir ao campo segurando a caixa, encontrou um empregado dormindo, quando deveria estar trabalhando. Acordou-o e chamou-lhe a atencao. ao meio dia, quando foi ao estabulo, encontrou o gado sujo e os cavalos sem alimento. A noite, indo a cozinha com a caixa, deu-se conta de que o cozinheiro estava desperdicando os generos. A parti dai, todos os dias, ao percorrer sua granja de um lado para o outro com seu amuleto, encontrava coisas que deveriam ser corrigidas.Ao final do mes, voltou a encontrar o sabio e lhe disse:- Deixe esta caixa comigo por mais um mes; minha granja melhorou o rendimento desde que estou com o amuleto.O sabio sorriu e, abrindo a caixa, disse-lhe:- Pode ter esse amuleto pelo resto da vida.No papel estava escrito a seguinte frase: "Se queres que as coisas melhorem deves acompanha-las diariamente.".********************Os momentos "de sala", do pensamento estrategico sao fundamentais. Os planos de acao sao responsaveis - desde que bem feitos e colocados em acao efetivamente - pela mudanca de resultados e correcao de rumos. Porem o gestor - do varejo com especial atencao - deve acompanhar pessoalmente todos os setores, Somente assim, gastando sola de sapato, ele tem a plena visao sistemica do que esta acontecendo e comeca a entender o porque de "sua granja" nao ter produtividade e os resultados nao estarem aparecendo. Estou de ferias e aproveitei para fazer um check up medico ontem. Enquanto espero para ser chamado, fiquei procurando algo para ler e no meio de escandalos politicos e revista de fofocas me deparei com um pequeno livro de ensinamentos do budismo. Me despertou a atencao. Nao sou seguidor da doutrina mas gosto de ler algo que foge da banalidade que nada acrescenta. Comecei a leitura e me deparo com uma passagem que me valeu a visita aquele consultorio. Simples. Direto. Eficaz. Quase uma oracao. Certamente um ensinamento. Coloco abaixo a palavras que li: Como tenho plena consciencia de todo o sofrimento que pode ser causado por palavras descuidadas e pela incapacidade de ouvir o que esta sendo dito, fiz o voto de cultivar a fala amorosa e a capacidade de ouvir com atencao, para poder ser um veiculo de alegria que traga alivio para a dor das pessoas.Sabendo que as palavras podem gerar tanto felicidade quanto dor, estou determinado a dizer sempre a verdade, e a usar palavras que valorizem a outra pessoa e que inspirem alegria e esperanca.Nao espalharei nenhuma noticia que nao tenha certeza de ser verdadeira, e nao criticarei nem condenarei aquilo que nao conheco bem.Evitarei pronunciar palavras que causem divisao ou discordia, ou que contribuam para a separacao da familia ou da comunidade.Tenho a firme intencao de fazer o melhor que puder para reconciliar e
resolver os conflitos, mesmo aqueles que sejam considerados pequenosE o mais facil e que basta apenas praticar... Que tal hoje? E nas minhas ferias Buda, dentro daquele consultorio medico, ajudou-me a nao esquecer algo, o que um gestor, um pai de familia ou um amigo deve fazer para ajudar o mundo ser um lugar melhor, mais humano e mais acolhedor. Por que nao?
Abaixo-assinado pede restauracaoUm grupo de Matagrandeses iniciaram essa semana uma campanha pedindo a restauracao da cadeia Publica, que ja foi tombado pelo estado e o mesmo hoje encontra-se em estado de total abandono.O apelo pela restauracao ganhou forcas na internet. Os Matagrandeses Jose Freitas, Marcia Nunes entre outros, pedem que usuarios do Orkut e outras redes sociais coloquem a foto da Cadeia Publica no lugar da do perfil afim de chamar a atencao e conseguir mais assinaturas.A restauracao da Cadeia Publica e absolutamente imperiosa por duas razoes principais. Primeiro, por se tratar de um patrimonio historico, segundo, por ser propriedade publica. Seu estado de conservacao e testemunho do desmazelo e da negligencia com que as autoridades tem tratado o patrimonio da Uniao no Brasil nos ultimos governos - espero que dessa vez a historia seja diferente, mas nao sem pressao direta da populacao pela restauracao do imovel.Participe voce tambem da campanha e vamos tentar salva o predio historico da Cadeia Publica que tanto embeleza nossa cidade e agora pede socorro.Acesse o link e deixe sua assinaturahttp://www.abaixoassinado.org/abaixoassinados/8786Click aqui e conheca mais sobre o imovel Romeiros chegaram de carro na manha deste domingo (31) em Inhapi e seguiram a pe ate mata GrandeChegou a Inhapi sob forte chuva na manha deste domingo (31) a romaria de Santa Terezinha que e organizada pelo padre Sizino Teles Junior, o padre Sizo, que saiu a pe junto com cerca de 100 romeiros no ultimo dia 12 de Mata Grande ate Juazeiro do Norte (CE).A romaria que ficou mais de treze dias na estrada e quatro na cidade de Padre Cicero voltou de carro ate Inhapi onde reuniu outros religiosos e continuou a caminhada por mais 13 km ate Mata Grande onde de acordo com Padre Sizo foi recebida por uma multidao de mais de 60 mil pessoas.A romariaEsta e a quarta romaria que ele faz a Juazeiro, cumprindo uma promessa de fazer 10 viagens a terra do Padre Cicero com o objetivo, segundo afirmou, de restabelecer suas ordens sacerdotais. Na sua concepcao, a graca esta sendo alcancada. Na semana passada, um representante do Vaticano esteve em Mata Grande para ouvi-lo. E sinal de que eu vou ser reabilitado. A Santa Se comecou a ouvir o outro lado da versao apresentada pelo bispo da diocese de Palmeira dos Indios, acredita.Padre Sizo foi proibido de ministrar os sacramentos pelo bispo dom Dulcenio Fontes de Matos que, segundo o padre, quer que ele passe o santuario fundado por ele, para a igreja.O santuario foi construido em um terreno de propriedade de sua familia, onde milhares de devotos buscam a paz e a cura. A romaria a Juazeiro e um sacrificio santo e com o Coracao de Jesus, justifica o sacerdote.Fonte: Minuto Sertao A cantora alagoana Martha Brandao e natural de Mata Grande, sertao alagoano. Desde o ano de 2010, faz shows com seu projeto voz e violao, que agora cede espaco a Banda Expresso 59, a convite do baixista e amigo Paulinho Segundo, que sai da banda Alem de Nos, e convida a cantora , para juntos apostarem no novo
projeto. Martha Brandao, e vocalista da Banda Expresso 59, que em breve sera lancada nas casas de show de Maceio. O estilo pop da banda, vem trazer uma batida nacional, mesclada com musicas internacionais jovens, que fazem a cabeca dos mais antenados.Veja o video
Veja o videoUm passageiro de 32 anos morreu durante a realizacao de um cavalo de pau, na tarde de domingo (29), em Santana do Ipanema (AL). O carro era ocupado pelo motorista e por pelo menos dois passageiros no momento do acidente. O corpo da vitima, que estava no banco do passageiro, ao lado do motorista, foi lancado para fora do carro.Segundo informacoes, centenas de pessoas assistiam aos treinos dos carros para a disputa de cavalo de pau que acontece todos os anos no mes de julho durante a Festa da Juventude, em Santana do Ipanema.O motorista foi identificado e sera indiciado por homicidio culposo [quando nao ha intencao]. Ele foi imprudente e provocou a morte do passageiro", disse o delegado regional Rodrigo Rocha Cavalcante, que vai assumir a investigacao do caso. Veja mais fotos Xatrez fez a festa no Sao Joao de Mata Grande. Na ultima sexta feira 24, milhares de pessoas vieram conferir o Sao Joao na cidade. A Banda Xatrez foi a principal atracao e contou com a participacao da cantora Matagrandense Martha Brandao. Veja mais fotos Caes de rua oferecem riscos a populacao Os varios caes de rua que estao espalhados por toda cidade de Mata Grande podem oferecer problemas que a populacao desconhece. O risco de ataque e o menor deles, as doencas contagiosas podem causar a morte de animais e de seres humanos. A leishmaniose e uma dessas doencas que pode atacar caes de rua e caes que vivem em residencias, aleishmaniose e uma doenca grave e pode ate matar, portanto fique atento, caes de rua oferecem risco inimaginaveis a populacao. Se o animal tiver um temperamento agressivo ele pode atacar as pessoas. Ja em termos de doencas, o risco sao as zoonoses que vai de uma simples sarna, ate verminoses provenientes dos restos fecais do animal. A construcao de um canil municipal pode ajudar a solucionar o problema, pois o numero de animais soltos na rua e alarmante. Vale lembra que muitas vezes e preciso haver conscientizacao da populacao, pois o cao nao aparece nas ruas por um milagre, e a irresponsabilidade de alguns moradores da cidade causa transtornos para todos os setores da sociedade. Os garis e lixeiros tem problemas para recolher o lixo, que muitas vezes e colocado nas ruas horas antes da coleta. Os caes, famintos, reviram o lixo e o espalham pela rua dificultando o trabalho dos funcionarios publicos. Agricultores Matagrandenses estao sendo beneficiados com o Titulo de Dominio Patrimonial, ou seja, o titulo de posse de suas terras. Foram entregues na manha desta sexta feira (29), o titulo de terra a 464 trabalhadores e trabalhadoras rurais. A solenidade comecou as 9h, no ginasio de esportes da cidade, e contou com a presenca do governador Teotonio Vilela, do secretario de Estado Adjunto da Agricultura, Jose Marinho, prefeito Jacob Brandao, deputado estadual Inacio Loyola, agricultores e liderancas do setor agropecuario da regiao. A cidade ainda foi contemplada com uma moto e maquinas colheitadeiras para as comunidades da regiao. A Secretaria de Estado da Agricultura e do Desenvolvimento Agrario (Seagri) Tambem celebrou a
Agricultores familiares de Mata Grande, no Alto Sertao alagoano, vao receber, na proxima sexta-feira, dia 29, os titulos de terras de suas propriedades.O documento garante a legalidade da posse do imovel e permite que o agricultor tenha acesso a uma serie de beneficios, como obter credito nas instituicoes financeiras para fazer investimentos na area.Em Mata Grande, que tem a maior extensao territorial entre os municipios do Sertao, serao entregues 464 titulos de terra. Na mesma ocasiao, tambem serao entregues os titulos de terras para 60 agricultores de Agua Branca, 28 de Inhapi, 19 de Canapi, 18 de Delmiro Gouveia, 18 de Olho DAgua do Casado e 21 de Piranhas.A solenidade esta marcada para comecar as nove da manha, no Ginasio de Esportes de Mata Grande, e deve contar com a presenca do governador Teotonio Vilela, do secretario de Estado da Agricultura, Jorge Dantas, de prefeitos, agricultores e liderancas do setor agropecuario da regiao. O dia 25 de Agosto e consagrado ao Soldado Brasileiro Sargento JalvesA Escola Municipal Professora Maria Olina Soares, sob a direcao de Leila Souza dos Santos, prestou uma honrosa homenagem a Policia Militar da 3a Cia da cidade de Mata Grande, sob o comando do Capitao PM Winston, representado pelo Sargento Jalves, companhia esta subordinada ao 9o BPM comandado pelo Major Reginaldo Rolim, o mesmo agradeceu a honraria dispensada. Prezados amigos!Nosso desejo e ter uma celebracao de casamento bastante especial, por isso pedimos que se vc pretende estar la na Igreja Evangelica Livre de Valinhos, na noite de 04/02, por favor, confirme a sua presenca atraves do e-mail ariane_cassis@hotmail.com ou telefone (19) 93234909.Obrigado! O pior do inverno ja passou, e a Ariane ja esta se sentindo muito melhor em relacao ao clima. O inverno foi bastante ameno, e justamente as semanas que estivemos fora, foram as semanas de maior frio. Agradecemos a Deus por permitir, assim, que a Ariane se acostume mais facilmente ao clima daqui.Estou deixando apenas o video sobre nossa viagem missionaria. Foi um tempo excelente com o pessoal de nossa igreja e um desafio muito claro a todos, em relacao a missoes!Assista aqui ao video:Os proximos projetos estao ligados a treinamento. Tiago passara uma semana em de Setembro num treinamento de Aconselhamento Biblico (modulo 4), e a Ariane esta fazendo toda segunda a noite um curso local de teologia, o PDM (Programa de Desenvolvimento Ministerial). Chegamos em nosso "lar doce lar" no dia 14... E adivinhem o sonho nao acabou, e muito menos o trabalho!! hehehe tudo novinho, lindo e novinho, huuuun que gostinho que da tomar banho e se enchugar com uma toalha nova, mesmo quando ela nao seca nada, por ser nova...hahaha mas querem saber um grande segredo, a vendedora, me ensinou lavar pela primeira vez sem amaciante, e deu certo..estao quase secando tudinho!!! Nessa fase e tudo bem engracado, pobre da minha mae, que sempre me pedia ajuda para manter a casa em ordem, lavar roupa, louca, passar, cozinhar.... Essa ajuda era quase invisivel, e muitas vezes de cara feia...Mas queria que ela me visse hoje! hahaha ia se encher de orgulho, estou
lavando, passando, cozinhando, lavando a louca, varrendo o chao, passando o pano, tirando o po, esfregando as meias sujas do Tiago, correndo pela casa pra esconder a bagunca quando vem visita, trocando a roupa de cama...e na horas vagas, dou uma limpadinha extra no banheiro, que por incrivel que pareca, nunca, nunca dura mais que 5 min limpinho e a briga e grande com a cozinha!! E se querem saber, estou adorando fazer tudo isso...e mae, pode deixar que assim que eu chegar ai, vou dar um beijo extra de valorizacao por todo o trabalho que voce fez a vida toda e ainda faz com um grande sorriso no rosto!!!Os pequenos detalhes que faltam, sao bem pequenos o unico que e grande e o armario da cozinha, que o Tiago mesmo vai fazer, assim como ja comecou sua "carreira" de marceneiro fazendo uma "capa" de madeira pra esconder a viga que colocamos na parede que quebramos na sala, pegamos uma ideia linda em uma loja com luzes de led...o movel ficou show! na foto nem parece tao lindo quanto pessoalmente, e ainda assim ta lindo!! amor, obrigada por tanto trabalho realizado com total dedicacao!!!As fotos sao desde quando chegamos, ate agora...Deem uma olhadinha....
Direto de Morere, Boipeba! Aqui vao algumas fotinhosTrajeto de catamara, Salvador > Morro de Sao Paulo Chegada em Morro de Sao Paulo, Ilha de Boipeba Trajeto de Jipe, Morro de Sao Paulo > Boipeba Trajeto de Lancha, Boipeba > Morere Finalmente, Morere!Surf de Canoa Muito cocoPraia deserta! U-lala! Os dias estao passando muito rapido...foi ontem que conheci o Tiago e daqui 3 semanas ja estaremos casados, aiai, hehehehe...E enquanto estou aqui em SP correndo para finalizar todos os interminaveis detalhes do casamento, o Tiago esta no RS terminando os detalhes da reforma!! Como nosso apartamento tem dois quartos, mandamos pela transportadora, o guarda-roupa que estava no meu quarto de solteiro, e isso deu um trabalhao para os meus pais, que fizeram com todo carinho, as embalagens de cada parte dele, o trabalho foi melhor do que de profissional, podia ter pego um temporal, que nada se estragaria. Tanto trabalho para fazer isso e para monta-lo tambem..hehehehe mas essa foi a parte do Tiago que teve a ajuda do Lucas, do Ronei, do Oscar, do Andre, Do Jonatas, do Vandinho, do Edimilson e se eu esqueci de alguem, muito obrigada tambem!!! Todos estao mais que convidados a se hospedarem no quarto com o guarda-roupa novo, e os amigos que nao ajudaram tambem..heheheBom para voces terem uma ideia de como ficou mais esse comodo praticamente pronto de nossa casinha, vou colocar as fotos que o Tiago me mandou, infelizmente foram tiradas com o celular, entao elas nao estao tao boas, mas em breve posto as fotos da maquina, que serao tiradas logo! Beijos. Bom ja faz um tempo e um tempo beeem longo que ninguem escreve por aqui, mas isso nao significa que nossa vida anda parada no tempo, ou que nada tem acontecido de diferente que valha uma postagem, mas muito pelo contrario.....nossa vida de agosto do ano passado para ca, tem sido a cada dia mais abencoada por Deus e tambem mais corrida. Como o Tiago escreveu na ultima postagem, nos dedicamos em 2012 aos estudos, eu me formei no 1 ano do PDM, e tambem fiz mais um semestre dele neste ano o total sao tres anos, ja ja conto o porque fui forcada a parar na metade....tambem em 2012 passei uma semana sozinha aqui em casa, enquanto o Tiago curtia o calor de Fortaleza, fazendo mais um modulo do curso de aconselhamento biblico o que tem sido muito util em nosso ministerio. Deus tem nos usado muito por aqui o que nos alegra demais e nos mantem firmes e cheios de vontade de prosseguir em seu ministerio.Na semana que passei sozinha aqui em casa em 2012 fiquei pensando como seria muito melhor ter uma companhia, pra quando o Tiago precisasse viajar sozinho...e como sempre fui loouca por uma, duas e varias criancas, decidimos pedir pra Deus o momento certo para o nosso baby chegar...e foi bem rapido que Deus nos presenteou, com um serzinho, tao pequeno e tao perfeito! A primeira sensacao da descoberta foi louca, minha vontade era de abrir a janela e gritar, sair pelas ruas correndo ou
colocar uma placa enorme no pescoco dizendo que estava gravida...mas resolvi so contar para o Tiago...afinal ele era o primeiro interessado no resultado do teste...Dali pra frente, vieram os enjoos, as sonolencias, o peso...e os nove meses passaram voando...a cada mes nos sentiamos mais felizes juntos e so eu me sentia mais pesada...os pedidos de oracao eram sempre pra que Deus nos desse um bebezinho bem tranquilo, que viesse para acrescentar em nosso ministerio, e vou te dizer que valeu a pena... no dia 02 de setembro de 2013, as 9:30 veio em meus bracos a crianca mais linda, perfeita e calma que eu conheco..hehehe Marina...essa a quem Deus me responsabilizou e permitiu, amar, cuidar, doar do meu tempo e o mais importante, ensinar e demonstrar o amor dEle por ela, sei que minha maior obrigacao e maior alegria daqui pra frente e poder ensina-la sobre o Deus verdadeiro, amavel, bondoso, perfeito, justo, que nos deu assim de presente o seu filho Jesus pra nos salvar....pra nos dar a vida eterna ao Seu lado, e eu nao vejo a hora de poder servirmos a Ele juntas!!! tenho certeza que sera uma imensa alegria.Aqui embaixo tem o video da nossa pequena....se quiser pode dar uma olhadinha!