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ultima ao vivo passe uma inegavel sensacao de ser nao mais que uma bela versao carenada da Twister.Foi igualmente interessante conhecer o prototipo que deu origem a inovadora VFR 1200F DCT, modelo este tambem presente no salao em toda a sua imponencia dotada de cambio semi-automatico e dupla embreagem. E tambem pude ver de perto o prototipo pilotado por Dovizioso na MotoGP.Presente aimda a Transalp, em novas cores (a branca e preta e realmente bonita, a verde e discutivel), a nova Hornet e uma bela serie especial da CB 300R, entre uma serie de outros modelos. A Transalp na nova combinacao de branco e preto, muito mais harmoniosaA pequena CBR 250R e muito bonita, mas so mostra impacto na combinacao de cores acimaSensacional prototipo que resultou na inovadora VFR 1200F DCTYamahaSem duvida sua grande novidade foi a XT 660Z Tenere, uma moto realmente inspiradora, e muito mais bonita ao vivo do que por fotos. Leve e bem mais confortavel que sua irma XT 660R e o minimo que se pode dizer sobre ela, e com desing e cor azul consistente com os modelos ja comercializados da 250 e 1200. Pena se tratar de um motor monocilindrico tao vibrante quando o da antiga XT660R, pois tirando esse detalhe a moto tem tudo para fazer enorme sucesso.A empresa ainda mostrou modelos significativos como a gigante V-Max, a FZ8 (mas nao a carenada Fazer8) e um grande scooter muito parecido com o Burgman 400 da Suzuki. E no stand da marca chamava muita atencao a MotoGP pilotada por Ben Spies.A instigante XT 660Z Tenere, que sem duvida deve fazer enorme sucesso, como ja ocorria com a XT 600RA FZ8 mostra uma beleza mais classica, mas por enquanto somente apresentada na versao sem carenagemA musculosa V-Max finalmente deve chegar ao Brasil por meios oficiais, antes tarde do que nuncaA vida facil da Suzuki com os modelos Burgman 400 e 650 parece estar com os dias contadosA competentissima MotoGP M1 de Ben Spies, apresentada em companhia de rara belezaSuzukiEntre os maiores fabricantes, foi a grande decepcao do salao, pois nada mostrou de realmente novoa, apenas revisoes dos modelos amplamente conhecidos. Nao ha como qualificar de novidade as versoes repaginadas da Bandit 1250 (naked e carenada), ainda que sem duvida tenham ficado muito bonitas.Afora isso, mais do mesmo para V-Strom, B-King, Hayabusa e tantos outros modelos. Nao e a toa que a marca esta encolhendo a olhos vistos no Brasil, pois o seu conservadorismo e de dar certa pena, e ainda mais num mercado cada vez mais competitivo. A associacao da Suzuki com J.Toledo parece dar claros sinais de fadiga, cada vez mais saturada por visoes do tipo "ABS e frescura dispensavel para os brasileiros". Nem sempre o que e mais lucrativo para o representante da fabrica e o que deseja o cliente da marca, e os dados de vendas mostram isso de forma cristalina (mas apenas para quem quiser ver).A compacta e poderosa Bandit 1250 ganhou um visual bem mais moderno e atraenteEm vez de novas motocicletas, a Suzuki preferiu realcar as belas mulheres em poses provocantesKawasakiA
Situacao complicada querer mostrar os modelos mas impedir o publico de interagir com eles, o que mostra muito a aprender sobre como tratar os potenciais clientes.A KTM Duke 200 e uma das mais belas motos de pequena cilindrada ja desenvolvidasA Supermoto T seduz por seus dotes de estradeira competente, com visual proximo as trail da marcaBimotaEntre as motos qualificaveis como alem do mundo real, foi possivel ver de perto modelos como a DB7 e a espetacular Tesi, com seu esquema de suspensoes nao convencional. Verdadeiras obras-primas reservadas a poucos privilegiados, mas que sem duvida valem cada um dos muitos Euros investidos.A Bimota DB7 e um icone da esportividade e design italianos, sem compromisso com custo razoaveisMV AgustaNo stand da Dafra, as grandes estrelas sem duvida eram os modelos da MV Agusta, finamente representados pela Brutale, F4 e F4 Senna. Verdadeiras maravilhas, que realmente chegam a ofuscar a concorrencia, restando torcer que alguns modelos cheguem ao mercado brasileiro ja nacionalizadas o mais rapido possivel, pois sao modelos para fazer sonhar os mais apaixonados por motos.A MV Agusta Brutale e dotada de uma beleza avassaladora, beirando o inacreditavelA radical F4 e dotada de escapamento de quatro ponteiras saindo por baixo do bancoA grande ausenciaLamentavel para mim foi a ausencia da Triumph, que imaginava veria representada no Salao, dando-nos a oportunidade de ver as excelentes motos da marca. Sonhei em conhecer os modelos trail de 800cc da empresa, assim como outros modelos significativos desse fabricante que tenho em alta conta, mas que ao que parece ainda nao encontrou meios de se estabelecer efetivamente na terra brasilis, na medida em que nao se consegue identificar com clareza sua politica de atuacao. O jeito e esperar e torcer que isso mude, mas aparentemente nesse caso e necessario ter uma paciencia perto de infinita.Demais atracoesSaindo do circulo dos grandes fabricantes, foi possivel ver no salao alguns modelos raros como a artesanal italina Vyrus, que e arrasadora. No standeda Montesa, se podia conhecer alguns competentes modelos de competicao em enduro e trial.Tambem se encontravam alguns lindos exemplos de customizacao e adesivagem, inclusive em modelos como uma Yamaha Super Tenere e BMW F800GS, alem de uma simpatica versao supermotard da Honda XRE300 apresentada pela Circuit.E alem das principais marcas, muitas outras se fizeram presentes como: Dafra, Kasinski, Shineray, Haobao e mais uma enormidade de marcas menos conhecidas, com suas variadas opcoes de modelos e qualidades de acabamento.Essa versao supermotard da Honda XRE300 chamava muita atencao no stand da CircuitA adesivagem dessa BMW F800GS mostrava um trabalho de enorme competenciaNao poderiam faltar os modelos altamente customizados para abrilhantar o evento
Apresentada no Salao de Milao 2011, essa e uma nova aposta da Kawasaki no mercado das touring (maxitrail?) que tem tudo para emplacar. Muitos sonham com motos maxitrail, mas quem pilota motos 4 cilindros tem certa dificuldade em ficar satisfeito com os grandes bicilindricos (BMW R1200GS, Yamaha Super Tenere, KTM 990), e para esses uma moto assim faz todo o sentido.O motor mostra 1043cc, 118 cavalos a 9.000 RPM, torque maximo de 10.4 kgf.m a 7.700 RPM. Com tanque de 21 litros, suspensoes de 15cm de curso, controle de tracao KTRC, dois modos de potencia, ABS de serie e 239 Kg em ordem de marcha, o desempenho so pode ser espetacular. Como sempre nesses casos, pneus estradeiros, pois off-road nao e o forte dessas maquinas, ou seja, nada diferente do que ja se encontra na Kawasaki Versys, Suzuki V-Strom, Ducati Multistrada, Triumph Tiger 1050 e tantas outras.Considerando as caracteristicas, sem duvida para chegar mais proxima da perfeicao a Versys 1000 poderia trazer eixo carda, o que seria totalmente compativel com o posicionamento da moto. Ainda mais considerando que a BMW R1200GS, Yamaha Super Tenere e as novissimas Honda Crosstourer e Triumph Tiger 1200 Explorer sao assim equipadas, ainda que todas essa sejam mais proximas do espirito maxitrail do que a Versys.Pelo video, da para ver que a moto roda macio, e com conforto, potencia e torque de sobra para estradas de serra e grandes viagens. A moto e nova, mas considerando a agilidade que a Kawasaki Brasil tem apresentado, quem sabe apareca por aqui la pelo inicio de 2013, e se tiver preco competitivo sem duvida sera uma pedra no sapato da competente concorrencia. Aos mais ansiosos, ja da para ir sonhando! Chegamos em Porto Alegre na noite de quinta-feira, dia 29/09/2011, com um dia de atraso em relacao ao planejado. Levando em conta todas as dificuldades encontradas, ate que foi um atraso razoavel.A partir de hoje comecarei a postar os dias faltantes, e na medida do possivel as fotos, e assim que conseguirmos organizar todos o material produzido (fotos e videos), iremos recuperando e relatando a viagem.Agradeco a paciencia dos que ficaram conosco assim mesmo, e estejam certos que faremos o possivel para recompensa-los. E quanto a viagens futuras, terei que repensar a forma de publicacao, pois durante a viagem fica realmente dificil, e ainda mais numa viagem que por uma certa megalomania de planejamento se converteu acima de tudo num rallye, outra coisa a ser repensada.Quanto ao dia, saimos de Cascavel/PR as 06h30, dispostos a estar em casa antes do cair da noite. Infelizmente a estrada pela qual saimos da cidade tinha uma das mais impressionantes colecoes de buracos que sequer se poderia imaginar, verdadeiras crateras que me faziam ter vontade de parar a moto e fotografar aquelas verdadeiras obras de arte do descaso dos administradores publicos. Chegando ao cumulo de vermos quebra-molas marcados por enormes buracos. Felizmente apos Barracao/PR as estradas melhoraram sensivelmente, assim como a paisagem foi ficando mais bonita. Incrivel ver o contraste das estradas cheias de curvas dos campos montanhosos do sul do Brasil (PR, SC,
RS) com o que vimos junto as estradas de Rondonia, Mato Grosso e Mato Grosso do Sul (retas interminaveis, terreno plano, quase nada para se ver). Ao sair de Barracao, mais uma vez a BMW G650 do Renan teve a corrente caida, e apos nova colocacao a regulagem chegou ao fim, nada restando a fazer senao substituir a relacao mais rapido possivel. Felizmente, a moto assim mesmo conseguiria chegar em casa.Com duas motos tendo GPS, tivemos varias divergencias por usarmos mapas diferentes, sendo que um dos mapas funcionava com precisao e o outro se perdia o tempo todo, o que resultou em alguns atrasos desnecessarios ate Frederico Westphalen/RS, e tambem depois dessa cidade.Acabamos nos reagrupando junto a praca de pedagio depois de Lajeado/RS, onde nos despedimos e seguimos para Porto Alegre, Butia (Renan) e Minas do Leao (Balao), sendo que o Javier ja seguira para Caxias do Sul a partir de Estrela.Por volta das 20h00 chegamos a Porto Alegre, cansados mas felizes por completarmos essa longa jornada com sucesso, apesar de todas as dificuldades, atrasos e desencontros.No dia rodamos um total de 811 Km, e pelas notas do diario de viagem cobrimos um total de 9.392 Km nesses dezenove dias (sempre pelo GPS, pois o hodometro das motos marca sempre a mais).As estradas paranaenses sao pessimas, mas com belas paisagens (foto: Volmir Ferreira)Proximo a Soledade, as belezas do nosso Rio Grande do Sul (foto: Volmir Ferreira)Mais uma imagem da chegada a Soledade, no norte de RS (foto: Volmir Ferreira)
Na etapa de Aragon da Moto2, pode-se ver uma das mais sensacionais corridas de motovelocidade dos ultimos anos, e isso considerando todas as categorias. Mais de meia duzia de pilotos lutando acirradamente ate as ultimas voltas da corrida pela vitoria, e mais uma vez Marc Marquez arriscando tudo em busca de uma vitoria que lhe foi providencial. Como seu adversario Bradl caiu bastante no final, terminando apenas na 8a posicao, Bradl viu sua vantagem no campeonato cair de 23 para apenas 6 pontos, e com essa pequena desvantagem a posicao de Marquez ficou ainda mais fortalecida na sua excepcional recuperacao num campeonato tao competitivo.E na madrugada de hoje ocorreu a etapa do Japao, e apesar da corrida mais morna, Marquez soube se manter no pelotao de frente, e apesar da vitoria de Iannone (3a na temporada), Marquez conseguiu a 2a posicao, e com a 4a posicao de Bradl, Marquez finalmente assumiu a lideranca do campeonato. A diferenca e de apenas um ponto, mas o momento tecnico e psicologico de Marquez e arrasador: nas ultimas 8 etapas foram 6 vitorias e 2 segundos lugares. E no campeonato de 2011, em 14 etapas Marquez so marcou pontos em 10 delas, mas foram 7 vitorias e 3 segundos lugares. Como impedir um piloto assim de chegar ao titulo? Bradl definitivamente nao parece saber como responder a essa questao, e suas meras 4 vitorias na temporada ja se mostram insuficientes.Salve Marc Marquez, virtual campeao da Moto2 em 2011. E certamente em 2012 o veremos mostrando seu enorme talento na categoria principal, a MotoGP, e nao ha razao para crer que la tambem nao se dara muito bem, depois de um inevitavel processo de aprendizado, mas que com sua enorme capacidade de adaptacao pode ser novamente muito rapido.Iannone vence no Japao, mas o momento e todo de Marquez, novo lider da Moto2 e provavel campeao O que se pode esperar de um piloto de 18 anos que lidera por apenas um ponto um campeonato altamente competitivo? Responsabilidade para vencer agora que e lider? Imaturidade para cometer graves erros que coloquem um titulo quase certo em risco? Com Marc Marquez, pode-se esperar um pouco de tudo isso, mas sempre com enorme talento e competencia!Marquez provoca um grave acidente nos treinos finais antes do GP da AustraliaNum dos ultimos treinos livres antes da etapa do GP da Australia, realizada na madrugada deste domingo (17), apos a bandeirada final, o tailandes Rattapark Wilairot reduziu a velocidade para voltar aos boxes, mas Marquez que vinha atras acelerou com tudo e abalroou o desavisado Wilairot. Resultado: o tailandes foi parar no hospital com ferimentos serios, e Marquez foi penalizado em um minuto no grid de largada, uma total justica diante da sua absoluta falta de responsabilidade.Tendo acontecido isso, pensei: que pena! Marquez tinha tudo para levar o titulo, e entao faz uma bobagem desse tamanho e entrega-o de mao beijada para o alemao Bradl! Parecia logico pensar assim, na medida em que Bradl largaria na 8a posicao do grid, enquanto Marquez largaria apenas em 38o e ultimo lugar.Seguindo a logica, na corrida
Bradl largou bem e rapidamente chegou a lideranca, se mantendo nela com tranquilidade ate duas voltas antes do final. Porem, coisas acontecem...Tudo poderia estar bem para Bradl, se na mesma corrida nao vissemos o ja esperado, mas ainda assim inacreditavel show de Marquez numa excepcional corrida de recuperacao. Largando em 38o, logo no fim da primeira volta ele ja aparecia em 17o; mais algumas voltas e chegou a 12o, entao 9o, mais um pouco 6o. E continuou escalando o pelotao rapidamente, ate chegar a 3a posicao faltando poucas voltas para a bandeirada.Nesse momento, enquanto Bradl era lider, mesmo Marquez chegando em 3o o alemao abriria 8 pontos de vantagem, o que ainda seria muito bom faltando disputar 50 pontos nas proximas duas corridas.Mas entao tivemos as duas voltas finais, com Marquez lutando duramente com o jovem italiano Claudio Corti, que queria o seu primeiro podio da carreira. Marquez chegou a ser ultrapassado algumas vezes, mas fez valer seu arrojo e determincao para confirmar a 3a posicao. E enquanto isso Bradl era duramente fustigado e finalmente superado pelo arrojado e instavel Alex De Angelis, de San Marino. Bradl bem que chegou a retomar a ponta da corrida, perdendo novamente, e em mais uma tentativa desesperada chegou a trombar com De Angelis, colocando ele mesmo o titulo em alto risco, pois se tivesse caido Marquez e que dispararia no campeonado. De Angelis se manteve firme e venceu a terceira corrida da sua longa carreira, enquanto o 2o lugar de Bradl em condicoes normais nao seria desastroso para a briga do titulo. Mas essas nao eram condicoes normais.Com isso tudo, o que poderia ter se tornado uma enorme diferenca a favor de Bradl, na verdade terminou em apenas 3 pontos de vantagem, o que e quase nada frente ao momento iluminado de Marquez. Depois dessa corrida, e quase impossivel imaginar que Bradl consiga se manter no topo, pois mais uma vez Marquez mostra que esta em um momento tecnico e psicologico sem precedentes.Aguardemos os rounds finais, na proxima semana na Malasia e na etapa final de Valencia. Mas parece obvio esperar mais dois shows de pilotagem desse espanhol arrasador, que certamente no proximo ano estara mostrando todo o seu talento no grid da categoria maxima MotoGP.Marquez num podio incrivel, ao lado do vencedor De Angelis e de um cada vez mais impotente BradlNa MotoGP, Stonner campeaoEnquanto isso, a MotoGP viveu uma especie de anticlimax, pois Lorenzo se acidentou num treino antes da corrida, e foi impedido de largar por razoes medicas (graves ferimentos nos dedos da mao).Com a ausencia de seu unico adversario, Stonner partiu livre para alcancar sua quinta vitoria consecutiva no GP da Australia, confirmar o esperado titulo de 2011 (o segundo da carreira). A verdade e que desde o primeiro treino com a Honda no inicio da temporada, tudo indicava que Stonner era o homem a ser batido neste ano, o que se confirmou. Ainda assim cabe destacar a grande tenacidade de Lorenzo em lutar ate onde foi possivel, mesmo estando claramente inferiorizado no equipamento que a Yamaha lhe oferecia. Casey Stonner,
diz que o dito cujo e um oleo universal, hidrata, disciplina, dabrilho, protege do calor e outras mil utilidades. A formula conta com umacombinacao de 6 flores mega hidratantes; lotus,camomila, margarida, rosa, linhaca e Monoi.Tenho usado como defrisantes e protetor termico, e o resultado e oesperado. Nao senti meu cabelo queimado e nada de aparencia de cabelo de milho.Naqueles dias em que o cabelo acorda te odiando pra sempre, esse oleo e a solucao,pois a sua formula e leve, e nao da aspecto de cabelo ensebado!Comprei o meu no Extra, paguei 29 dinheiros e nao acho um assalto a maoarmada! Tendo em vista oleos vendidos a peso de ouro por ai... Vi tambem que nosite da Panvel esta em promocao, no entanto, se voce nao mora no Sul, pode naovaler a pena por causa do frete!E ai meninas, ja usaram??O que acharam??Beijo
Meninas, tudo bem??Ontem deveria ter sido publicado o Post com o esmalte da semana. No entanto, a minha alergia fez o favor de voltar, o que me impossibilitou de fazer as unhas.Tambem estou resolvendo algumas coisas sobre o dominio do blog e isso pode fazer o blog sair do ar por algumas horas...A noite tem post novo no ar!Beijo' Ola meninas!Quem me conhece sabe, eu AMO garimpar! Acho que existem muitos produtos bons e baratos!!Tendo isso em vista, um dia, na Sumire, procurando umas novidades, encontrei o Batom Cup Cake, para ser sincera, achei a cor ok, escolhi mais achei o nome super legal!!! =)E o bonitao virou o meu preferido! Resenha aqui!Hoje, nos vamos falar da mesma linha Color Matte da Dailus... So que nas cores Apple, Big Party e Cup Sweet...Vamos aos pitacos:AppleO Apple e um vermelho lindo, bem fechado e com o acabamento um pouco lustroso, nao chega a ser totalmente mate como o Ruby Woo...Big PartyO Big Party e um rosa medio, com fundo quente... Achei bem simples e bonito, mas ele tambem tem o acabamento lustroso, nao e seco!Cup SweetO Cup Sweet e um nude de fundo rosado, e eu acredito que nao fique bom em todos os tons de pele. Na minha mesma, nao gostei! Existem outros tons de nude, com fundo "neutro" que sao mais cabiveis, como o Batom 2beauty para Tracta...De forma geral eu gostei das aquisicoes, por que o amor pelo Apple e o Big Party, me fizeram nem ligar para o Cup Sweet!!Vale a pena ter os batons dessa linha pois se assemelham aos tradicionais e custam bem menos!!Investimento:8,00 CadaE ai meninas, o que acharam???Beijos' Ola meninas, tudo bem??Hoje eu vou responder a TAG - E se todas as suas maquiagens desaparecessem?E na verdade, essa e uma coisa que me da calafrios so de pensar! Acho que eu morro e ressuscito mil vezes ate aparecer tudo de novo! (olha o drama!)Se tudo que eu tenho relacionado a maquiagem e cosmeticos desaparecesse eu correria para comprar os seguintes Itens:#1 - Solar Expertise By Loreal FPS 60#2 - Studio Fix MAC#3 - Agua Termal Avene#4 - Quarteto Expresso Avon Maquiagem#5 - Pincel Kabuki#6 - Blush Yes! Cosmetics Coral#7 - Perfume Fantasi By Britney Spears#8 - The Colossal Mascara para Cilios by Maybelline#9 - Oleo Extraordinario Elseve#10 - Hidratante corporal Iso-Urea La Roche PosayEssa e a minha lista!!!E voces?? Correriam para comprar o que??Beijo' Meninas, tudo bem??Hoje estou aqui para falar um pouco sobre o Batom e o Duo de Sombras da Linha Soul da Eudora.E sao: O Batom Hidratante Rosa Chiclete e o Duo de Sombras Dance Floor. Os ditos foram presente de aniversario de uma grande amiga (Beijo Jana! Obrigada!!!) e pertencem a Eudora.Para quem nao sabe, a Eudora e uma marca do Grupo o Boticario e conta com quatro linhas Aflora, Soul, Eudora e S, destinadas a cada tipo de mulher... A Marca tambem conta com acessorios e produtos masculinos distribuidos nas linhas.Mas, voltando a falar sobre os produtos testados... O Batom e Hidratante e possui FPS 15. A cor que eu
ganhei e Rosa Chiclete, um rosa claro/brilhante com efeito cremoso, que ficou otimo na minha pele. A duracao foi media, tive que retocar apos o almoco e para ir embora do trabalho.Ele tem ficado na minha necesserie por que e o tipo de batom coringa, quando estamos com aquela preguica de caprichar no olho e precisa de um batom cheguei...O Duo de Sombras e o Dance Floor, basico e necessario duo de preto e branco cintilantes... As Sombras tem boa pigmentacao e um brilho lindo, que no caso do branco e perfeito para iluminar o arco sobrancelha em um make para noite e tambem criar ponto de luz no canto interno dos olhos... O preto eu uso muito para imprimir brilho depois do esfumado feito com uma sombra opaca...Para testar eu usei o duo sozinho, em cima da pele feita e com o Creme Fix da Contem 1g e o dito resiu ate umas 14:00hrs...(SEM PRIMER/COM PRIMER)Resumo:Maquiagem nunca e demais e eu adorei o presente que recebi da minha amiga! A qualidade e otima e eu realmente acho que quem nunca experimentou a marca deveria correr!!! Eu sei que tem uma loja no Shopping Eldorado entao corre filha!!! hahahaPara ser sincera, nao pesquisei preco (por que foi presente, seria bem deselegante) mas ma marca nao exerce precos abusivos!O que acharam??Beijos'
e vem com uma esponjinha simples. Li no site da Bruna que a embalagem e assim, para amenizar o valor, por que caso fosse de um material mais elaborado, subiria muito o preco.Tenho usado demais esse trio, combinado com o Quarteto Lumiere da Make B, com eles consigo fazer makes bem iluminados e marcados.Vale destacar que esse e o preto opaco mais preto que eu ja vi, mesmo sem primer ou sombra cremosa, ele pega super bem na pele e da para esfumar MUIIITO! Todos os looks smoked que tenho feito partem deste trio...Conclusao: As sombras sao MUITO boas, nao esfarelam muito e mesmo sem primer (fotos da esquerda) elas se mantem dignas por horas e horas. Como tenho usado muito, notei que nem com muito calor, suor e danca louca a sombras derretem..A unica coisa ruim e que nao da para levar na bolsa, ja que a embalagem pode desintegrar!Valor: R$ 29,00 no site da TractaE ai meninas, ja usaram?? O que acham??Beijos
Este e um fato muito importante, pois pode melhorarsignificativamente a qualidade de vida das pessoas idosas;20. O Pilates fortalece o seu Core(musculos responsaveis pela sustentacao do seu corpo). Os exercicios de Pilatesfocam a ativacao do Core, ou centro de forca, como ponto de partida para todosos movimentos, o que garante musculos abdominais e costas fortes;21. O Pilates promove a consciencia docorpo, o que muda a maneira de sentar, andar e olhar.22. O Pilates ensina controle docorpo. Os exercicios de Pilates nao isolam cada um dos seus grupos muscularespara serem executados, em vez disso exercita o seu corpo como um todo, o quenao cria desequilibrios musculares que sao comuns a outros tipos de exercicios;23. O Pilates melhora a circulacaosanguinea em seu corpo, o que torna a pele mais radiante e seu corpo saudavel.24. O Pilates tem se mostrado eficazno alivio dos sintomas da fibromialgia, artrite e artrose, bem como narecuperacao depois do cancer (particularmente o cancer de mama) e outrosprocedimentos cirurgicos (principalmente joelho, quadril e cirurgias no pe);25. O Pilates melhora aauto-eficacia, a qualidade do sono e humor.Esta lista esta longe de ser completa:alem destes beneficios, o Pilates pode lhe trazer diversos outros. A melhormaneira de descobrir o que o Pilates pode fazer por voce e matricular-se epratica-lo!Disponivel em: http://haipilates.com/2013/02/19/25-beneficios-do-pilates-que-podem-mudar-sua-vida/