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Muito alem daquiVoce e e sempre foi diferente de todos os outros. Conquistou-me facil, teu jeito de menino que ja era tao homem me trouxe uma vontade enorme de ser protegida por voce. Sempre de uma maneira forte e decidida voce me mostrou que o medo so atrasa a felicidade.Nesse instante tenho do meu lado um homem que ao mesmo tempo e tao menino, que e capaz de secar minhas lagrimas e de me fazer sentir a mulher mais especial do mundo.A minha sorte foi perceber que mesmo com tantos obstaculos, voce esta decidido a ficar comigo. Nao desistiu nem quando nos afastamos, nem quando tentamos recomecar vidas que ja nao faziam sentido se nao fossem compartilhadas.Tenho a impressao que esse amor ja me acompanha de outras vidas, pois uma nao e o suficiente.-Luara Quaresma Fomos- Sabe a gente poderia dar certo.- Eu nao duvido disso.- Entao, porque voce esta indo?Toda vontade que tinha de uma vida com ele era tao imensa quanto o medo de nao poder ter. As coisas mais simples conseguem ser extremamente dificeis. Talvez devesse aceitar que ele fosse o certo apenas por aquele momento - e talvez por ontem- , mas seria o errado para depois disso.- Voce sabe que nao e questao de querer, eu apenas preciso ir.- E a chance de felicidade, aqueles planos de salvar meus domingos, de querer me carregar nos bracos e de toda aquela lista que fizemos para melhorarmos ainda mais a vida?- Eu sei, sei de tudo isso.Por um momento pensei que ele estivesse esquecido do que eu estava falando ou que nao sabia mais ler nosso futuro. Ele estava amortecendo isso tudo com um tudo vai dar certo.- Nao vai da.- O que?- Nao vai dar certo, e mesmo assim eu te amo...E havia um grande mas em meus olhos.- Mas?- Mas, eu acho que voce nao vai ser mais o mesmo quando for.- Basta voce me fazer sentir tudo que somos juntos. Estou deixando esse lugar, nao voce.- Voce me ama?- Muito mais agora.Foi entao que eu percebi que ele estava se despedindo de tudo, enquanto meu coracao estava se despindo de dor.-Luara Quaresma Ate que enfimEntao, esta tudo bem. Voce cabe no mundo, tem aquela rotina de tanto faz e nem importa o que deixou pra depois. E como se o agora estivesse talvez bem, talvez deixe como esta. Nao se atrasa e nem divide seu pacote de biscoitos, nao fica em duvida do que ouvir e nem do que fazer no domingo.Voce esta ai e ele aparece.Assim, sem visita recomendada, mas com passos premeditados. Voce se apaixona como se seu corpo nao fosse capaz disso, como se seu coracao inflasse sempre que ele resolve devolver o sorriso que voce coleciona entre os livros da cabeceira.Voce comeca a se importar com o futuro do seus abracos, se preocupa em ser a certa e se precisar disfarca os erros com batom vermelho. Voce percebe que ja nao sabe andar com as maos vazias, que teus pensamentos carregam o nome dele e que ate no topo da lista do
supermercado ha espaco pro nos.Pois e, sem querer todo mundo sabe que e. O amor nos resolve, nos da a chance de ser. E vai ser estranho mesmo, porque voce vai se doer e ainda assim se sentir bem. Voce vai querer um pra sempre que dure bem mais que sessao da tarde.Ele apareceu com as maos no bolso, com um par de olhos que irao te guiar no escuro. Vai ter um punhado de manias charmosas e uma matilha de defeitos sem causas. Vai ser sem graca e mesmo assim te fazer rir pelo telefone.Ele e lindo, todo bobo, todo unico. Talvez nao seja o mais romantico, talvez nao saiba nada de Drummond ou nunca tenha vista Amelie Poulain e mesmo assim vai te convencer que nao ha mais presente separado para voces.Ai voce sabe que e amor.Ai voce ja nao sabe de mais nada.
O amor tambem cansaDriblo todas as lembrancas que possam me trazer arrependimento, penso em qualquer coisa para nao pensar nele, mas dificilmente da certo. Me cansei de tantas promessas sem endereco, desisti de ter entre meus dedos o nome dele. Deixei todo o plural de um futuro pra la, pois foi um pouco que ficou demais.Abafo meu coracao, me distraio de mim para aprender a me doer em porcoes que se contentam com uma panela de brigadeiro ou um filme trash. E ainda assim e inevitavel perceber que ele acabou se tornando o motivo do meu vazio.Acontece que quando alguem nao consegue nos fazer feliz, nos sentimos na obrigacao de compensar isso com um esforco em dobro. Amei por mim e por ele, quis consertar ele me estragando. Fingi nao me importar com a falta de assunto de baixo do edredom, fiz de conta que nao havia problema se ele nao se lembrasse do quanto eu gosto de fanta laranja ou que prefiro assistir desenho animado a reprise de jogos que nem aconteceram. Ele me abracava, mas nao me surpreendia no banho, ele me fazia cafune, mas nao cheirava meu cabelo, ele pegava na minha mao, mas esquecia de dividir seus bolsos comigo.E assim que percebemos que nao vai dar certo, e quando passamos mais tempo planejando para o outro do que nos realizando. Tornamos-nos verdadeiras idiotas por qualquer vestigio de pensamento em que nos faca sentir insuficiente. Porque o problema nao e o nosso excesso e sim o pouco dele. Nao temos culpa de querer uma relacao completa, de querer um sentimento com tudo que se tem direito. Por isso nao podemos confiar na necessidade de so fazer o outro feliz para nos fazer feliz.E mesmo assim, e mesmo com tudo que nao foi ainda vamos sentir que poderiamos ter melhorado. Quando for amor, a felicidade sera reciproca em cada detalhe. Enquanto isso, a vida vai testando nossos coracoes com amostras gratis de um pra sempre ate amanha.-Luara Quaresma Aquelas palavrasAdmito que eu sou o lado esperancoso da relacao, depois do 3 ou 10 encontro ja imaginava como seria ouvir de voce o te amo. Nao sou competitiva, nao tinha pressa em dizer primeiro, apenas em ouvir. E nao consegui desapegar o coracao dessa sensacao. So sei que por voce eu provavelmente tatuaria tudo o que senti desde a primeira vez que nos amamos. Um amor de promessas silenciosas, talvez ate ocupadas demais para as minhas expectativas, com dialogos de pele como se nossos coracoes fossem grandes caixas de som que certamente mereceram a advertencia do sindico.As vezes acho que voce fingiu esquecer que estamos indo longe, talvez voce prefira rolar comigo na grama e me entregar todo os seus dramas, ao inves de simplesmente dizer que me ama. Apesar disso eu sou toda recaida quando se trata de espera. Ja que tenho que esperar que pelo menos seja bom. Seja a gente dividindo a pipoca sentados no chao enquanto qualquer filme nao prende nossa atencao. Nao sei se tem momento certo para dizer que se ama alguem, mas percebi sozinha
que ha o errado: e um erro tremendo voce sentir vontade de dizer, mas ficar calado. Se o sentimento existe por que nao mostra-lo? Tudo bem, nao e algo que se possa guardar em alguma caixa de sapato ou pote de sorvete, o amor nao pode ser justificativa para interrogacoes. Voce nao ira sentir isso a toa, nao e uma colica ou uma vontade de comer qualquer coisa. E mais que fisico, e mais do que tudo isso que eu digo.Nao quero simplesmente sortear o nosso futuro, nao preciso de meias brancas, flores em cima da mesa ou aumento no fim do mes...so preciso que seja reciproco. Nao porque eu te amo e sim porque eu quero te amar para sempre.So continuo torcendo para que qualquer dia desses voce diga que nosso amor nasceu para ter praia, casa no campo, filhos, cachorros e aposentadoria. Que voce me diga ao pe do ouvido que nunca sentiu por ninguem o que sente por mim. Talvez, voce me jogue no sofa e eu queira ficar por saber que voce ja me ama como antes.- Luara Quaresma.
PassaporteNossos coracoes nao se importam com distancia, eles nos querem juntos, tao juntos que nos tornamos um so. O mundo da tantas voltas e numa dessas teu sorriso encontrou o meu, o destino insiste em chamar nossa atencao, insiste em trazer o meu futuro para junto do teu.Nao preciso de um agora para ter a certeza do que sinto por voce, meu olhar recusa qualquer explicacao. Quero que voce saiba que por mais dificil que o nosso nos possa aparecer ele existe e nao sei mais te deixar ir. Quero que nosso amor seja o que ja e, quero te ter mesmo que distante, quero voce nao importa onde.Tenho uma vontade enorme de sair de mim e ir correndo pra ti, entrar nos teus bracos e nao sair. Tento esquecer o tempo que falta para nossos reencontros, tento deixar a saudade quietinha, no entanto sempre fracasso.Te espero mesmo sem voce ter ido.Te espero e espero que voce sempre fique.Que pelo resto da vida sejamos encontro.-Luara Quaresma Do meu amor ao meu adeusDe mim voce ja teve tudo e me deixou so com a dor de te amar. Te amei demais, te amei o suficiente para suportar os teus abandonos, para conviver com suas mudancas de humor, com a tua falta de paciencia e atencao.Te amei e agora o meu coracao cansou. A unica coisa que preciso e te deixar no esquecimento, te deixar ser feliz ao lado dos teus amigos, te deixar viver com outras pessoas tudo o que eu sonhei viver contigo. Apesar disso desejo que voce possa se encontrar e encontrar alguem forte o suficiente para conseguir andar ao teu lado enquanto voce caminha sozinho ou pisa nos sentimentos de quem se esforca para andar ao seu lado.Somos feitos de escolhas e voce nunca nos escolheu. Te peco que ao menos respeite o que senti por voce, o tempo e carinho que dediquei a nos e a todos os teus desaforos. O meu amor era forte, porem descobri que mais forte que ele sao as magoas que voce deixou em mim. O meu amor por voce cobriu todos os seus erros ate agora. Voce so machuca, so me destroi por isso ou eu termino neste momento ou voce termina com o que restou de mim.Nada que voce faca hoje ira amenizar o que voce me fez ontem, percebi que nao preciso de voce e nem dos teus maus tratos. Dificil foi me despedir de tudo o que eu sinto, foi colocar meu coracao em luto, foi comemorar o ano novo sofrendo pelos teus erros antigos. Nao quero mais essa dor para mim, nao quero mais ter que torcer para ganhar o teu abraco. Viva teus dias com tudo o que te faz bem, viva bem longe de mim.Para alguem como voce nao existira mais ninguem como eu. Ando meio sumidinha *-*Mais sempre que tiver um tempinho vou continuar postando...estou mais no http://a-dose-of-us.tumblr.com/Quem quiser seguir :)Bjs bom dia. Risco de queda e maior se a pessoa ja caiu e toma muitos medicamentos Alem disso, doencas e problemas de saude tambem aumentam
as chances.Idosos e criancas sao os que mais costumam cair; veja como se proteger.Do G1, em Sao Paulo Todo mundo ja caiu alguma vez na vida. Mas como identificar se essa queda e apenas uma distracao ou por causa de um obstaculo na rua ou algo mais preocupante? E importante saber que levar um tombo pode ser um simples acidente, mas pode ser tambem um sinal de problema de saude.Dados mostram que as quedas sao a principal causa de morte de idosos no Estado de Sao Paulo em ate 44% dos casos, as consequencias podem ser graves. E nao sao so os mais velhos que sofrem com o problema, mas tambem criancas menores de 5 anos, como explicou o ortopedista.De acordo com a fisioterapeuta Laura Proenca, o risco de queda aumenta se a pessoa ja caiu. Alem disso, se ela toma 4 ou mais remedios continuamente, como calmantes e laxantes, ou se tem problemas e doencas associados, como dificuldades de visao, hipoglicemia, depressao, incontinencia urinaria, osteoporose e ate mesmo diabetes descontrolada, a chance de cair tambem pode aumentar.Por isso, e preciso investigar a origem da queda, tambem porque nos idosos, ela pode ser o inicio do processo degenerativo do corpo. Entre as lesoes mais preocupantes, estao as fraturas de femur, punho e quadril. No entanto, como explicou o ortopedista, ja existem cirurgias e proteses que permitem que o paciente volte a andar em poucos dias.Foto: Grupo de Idosos Viver maisPara evitar que as quedas voltem a acontecer, a dica e treinar o equilibrio e a musculatura com exercicios simples no dia a dia, que ja aumentam a resistencia e reduzem o risco de quedas.Segundo o reeducador do movimento Ivaldo Bertazzo, saber cair e importante para evitar lesoes maiores e consequencias mais graves.Por exemplo, para melhorar o equilibrio, a dica e utilizar sempre uma superficie instavel, como colchoes e colchonetes, e caminhar descalco sobre ela levantando os pes, com um apoio para os bracos. De acordo com a fisioterapeuta Laura Proenca, esse exercicio simples ja ajuda a treinar o corpo e estimular o equilibrio para prevenir quedas.Subir e descer uma escada ajuda tambem a melhorar a forca muscular, assim como carregar sacolas e colocar e tirar objetos de uma prateleira, atividades simples do dia a dia. Ate mesmo arrumar a cama e agachar para colocar uma meia e um sapato, como mostrou a fisioterapeuta, tambem podem reduzir o risco de quedas porque sao atividades que melhoram a flexibilidade.Alem disso, a fisioterapeuta Laura Proenca recomenda que a colcha da cama seja mais curta, que o sapato seja antiderrapante e fechado e que o quarto esteja iluminado, principalmente para quem costuma acordar muito durante a noite. E bom ainda ter um telefone por perto porque, caso a pessoa esteja sozinha, ela pode pedir ajuda com facilidade.Em alguns casos, e indicado ate mesmo o uso de uma bengala. Como a reporter Marina Araujo, a aposentada Ana Lyrs, de 87 anos, e o aposentado Odair Buarque de Gusmao, de 91 anos, usam o acessorio para se manterem firmes e equilibrados.De acordo com o ortopedista Luiz Batata, a
bengala nao so previne quedas, mas melhora muito a qualidade de vida da pessoa, se for bem utilizada e tiver a altura adequada. Para identificar se o paciente precisa ou nao do recurso, e so observar: se ele demorar mais de 10 segundos para andar 10 metros, e um sinal de alerta.
do assento sanitario, momento em que ha grande risco de desequilibrio e queda, afirma Erico de Pinho, que ha dois anos atua no Servico de Ortopedia do HRL. Segundo o especialista do HRL, as quedas que ocorrem na rua estao relacionadas as mas condicoes das vias publicas. Geralmente sao calcadas desniveladas, danificadas ou mal sinalizadas, completa. Ja as que ocorrem no domicilio, decorrem de um ambiente inapropriado para o idoso, com pisos lisos, tapetes soltos, animais de estimacao, etc. Cozinha e principalmente banheiro sao os comodos relatados com maior frequencia, salienta o ortopedista. Fraturas O ortopedista do HRL ressalta que as quedas nesta fase da vida podem representar gravidade porque muitas vezes causam fraturas. Por isso, e preciso ficar atento aos comodos com muitos moveis, o que dificulta a circulacao das pessoas. Nessa faixa etaria e comum uma perda importante da densidade mineral ossea, culminando com a osteoporose e com grandes riscos de fraturas. Nesse contexto, as fraturas mais comuns sao as do quadril, principalmente as do colo do femur; as do punho, principalmente as da extremidade distal do radio; e em menor grau, as da coluna vertebral com fraturas por achatamento de corpos vertebrais, lembra o especialista. Erico de Pinho alerta que, a depender a gravidade da queda, muitos casos podem evoluir ate para o obito do paciente. O risco e sempre grande em fraturas do quadril, que sao em sua maioria cirurgicas. Tais fraturas levam a um longo periodo de internamento com risco muito aumentado de complicacoes como tromboses, infeccoes hospitalares, descompensacao de doencas clinicas previas, escaras (feridas) devido ao periodo de imobilizacao prolongado dentre outros, salienta. Prevencao Entre os cuidados basicos para evitar os acidentes com idosos, o ortopedista recomenda tornar a casa um ambiente mais seguro de se viver. Devem ser evitados pisos muito lisos, principalmente em ambientes com possibilidade de agua, como banheiro, cozinha e area de servico, tapetes com bordas livres, presenca de animais de estimacao circulando pela casa, ambientes mal iluminados, desniveis como degraus ou escadas, orienta. Alem desses cuidados, o medico do HRL acrescenta outras medidas preventivas. A presenca de corrimaos e guarda-corpos em ambientes onde o idoso precisa subir ou descer degraus ou sentar-se e levantar-se com frequencia, ajuda a diminuir o risco de queda. E sempre muito importante tambem a companhia de uma pessoa que possa dar uma atencao especial ao idoso, principalmente aqueles com idade mais avancada e com limitacoes mais severas, destaca.Fonte e foto: SES
Chikungunya e perigo no verao, principalmente para os idososComo doenca e recente, populacao esta mais suscetivel a infeccao DE A TRIBUNA ON-LINE Chikungunya e transmitido pelo Aedes aegypti(Foto: Marcos Santos/USP Imagens)A chikungunya, doenca transmitida pelo mosquito Aedes aegypti (como a dengue e zika), traz dois alertas para o (Foto: Marcos Santos/USP Imagens)verao: o aumento de casos na Baixada Santista e o risco de morte, principalmente, aos idosos. O perigo a terceira idade faz parte de estudos internacionais, ja que o virus e recente no Brasil. Quem explica e Andre Ribas Freitas, membro do comite cientifico da Sociedade Brasileira de Dengue/Arboviroses. Segundo ele, a chikungunya e a grande preocupacao deste verao e, o que ninguem fala, e que ela pode ser fatal. A chikungunya mata muito mais a pessoa idosa que a dengue. Um estudo feito nas Ilhas Reuniao (Oceano Indico, a leste de Madagascar), onde o mal existe ha mais tempo, a populacao de mais de 65 anos teve taxa de 69 obitos para cada 100 mil habitantes. Nos infectados de 25 a 45 anos o numero caia para dois obitos a cada 100 mil, explica o especialista. Este ano ja foram registrados 159 obitos pela doenca no Brasil, principalmente na regiao Nordeste. O Estado de Sao Paulo nao teve nenhum caso fatal de chikungunya, ate o momento. Cenario regional Na Baixada Santista, apenas Bertioga nao registrou queda nos casos de dengue entre 2015 e 2016. Entao, este ano, a maior preocupacao foi com o virus Zika nas gestantes, por causa da microcefalia (malformacao cerebral causada pelo Zika). Ja para 2017, especialistas e o proprio Ministerio da Saude trabalham com a possibilidade de que ocorra uma alta nos casos de chikungunya. A explicacao e simples: uma vez que a doenca e recente (identificada pela primeira vez no Brasil em 2014), a populacao esta mais suscetivel. So em Santos foram 31 casos de chikungunya confirmados este ano ate agora, contra nenhum em 2015. Com a chegada do verao, a tendencia e de alta nas estatisticas e, segundo o infectologista que trabalha na rede de saude municipal de Santos, Marcos Caseiro, ainda ha sub-notificacao. Ou seja, os numeros devem ser maiores. A chikungunya vai crescer, nao temos duvida. Com o transito de pessoas poupando e preferindo viajar para dentro do proprio Pais com a crise, indo para o Nordeste onde a infestacao e maior, e esperado que a circulada doenca aumente, diz Caseiro. Cubatao, cidade com o segundo maior numero de casos de chikungunua, confirma a tese. La houve 17 notificacoes, nenhuma delas originada no Municipio (os pacientes sao de cidades vizinhas ou viajaram para o Nordeste). Outros 29 casos foram descartados, dois aguardam resultado e em quatro situacoes os exames foram inconclusivos. Em 2015, registrou-se apenas um caso. Tanto os governos municipais quanto o Estadual e o Federal dizem que lutam contra as doencas transmitidas pelo Aedes e que ha assistencia no Sistema Unico de Saude (SUS). Mas, o exame de sorologia para chikungunya na Baixada Santista precisa ser enviado ao Adolfo Lutz, na Capital. O resultado demora um mes. So em planos
de saude o medico consegue diagnostico mais rapido (cerca de duas semanas). Por isso, a orientacao de especialistas e para que a populacao colabore e combata o mosquito. Se pegarmos o exemplo da dengue, que comecou primeiro no Nordeste, mas teve maior epidemia em Sao Paulo nos ultimos anos, podemos esperar que ocorra o mesmo com a chikungunya aqui. E dificil prever quando, mas a certeza e de que o risco do Estado e tao grande (de te-la), comparado ao resto do Pais. Resta se proteger e eliminar o Aedes, diz Freitas, que lembra ainda nao existir medicamentos para as doencas, so contra os sintomas.
afirmou o presidente do Instituto Nacional do Seguro Social O novo presidente do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS), Leonardo Gadelha, disse nesta quarta-feira (13) que os aposentados por invalidez que tem a partir de 60 anos vao escapar da revisao dos beneficios por incapacidade. "Nao ha porque convoca-los se eles podem auferir o mesmo beneficio de outra forma", afirmou, depois de tomar posse na sede do INSS, em Brasilia. A metade dos 3,2 milhoes de aposentados por invalidez no Pais tem mais de 60 anos. A estimativa do governo e cortar 150 mil desses beneficios com a revisao. O gasto mensal para bancar essas aposentadorias por invalidez e de R$ 3,6 bilhoes.O governo do presidente em exercicio, Michel Temer, tambem anunciou, na semana passada, a revisao de auxilio-doenca e do Beneficio de Prestacao Continuada da Lei Organica da Assistencia Social (BPC/Loas). As pericias devem comecar em agosto. O governo tem um mes para normatizar como se dara a convocacao e o atendimento dessas revisoes. "O objetivo nao e prejudicar ninguem. Vamos fazer de forma muito criteriosa, para buscar apenas os gargalos, aqueles em que ha indicios de irregularidades. Todo cidadao brasileiro que merece o beneficio tera o beneficio preservado", afirmou Gadelha. Segundo ele, a convocacao sera feita por carta pelos Correios. "Nao e preciso que as pessoas procurem uma agencia do INSS neste momento", explicou.BONUSO governo vai pagar um bonus de R$ 60 por atendimento para os peritos do instituto que aderirem ao processo de revisao dos beneficios. Em dois anos, periodo estimado para a revisao de todos os beneficios, devem ser gastos R$ 50 milhoes com os bonus ao peritos.O INSS tem 4 mil desses profissionais na ativa, segundo Francisco Cardoso, presidente da Associacao Nacional dos Medicos Peritos (ANP). Ele estima que 80% do quadro deve aderir ao processo de revisao. Cada perito faz, em media, 15 atendimentos por dia. Para aderir a revisao e ganhar o bonus, os medicos do INSS devem manter o mesmo numero de atendimento e fazer de tres a quatro atendimentos de revisao dos beneficios por incapacidade. "Nao adianta cobrir um santo e descobrir o outro", disse Gadelha. Atualmente, a fila para a concessao do auxilio-doenca e de 45 dias, segundo Cardoso. Esse tempo medio de espera para o agendamento ja chegou a 90 dias no periodo da greve, mas o ideal e que nao passe de um mes. O presidente da ANP estima em seis meses a um ano o prazo para colocar em dia os atendimentos que ficaram represados no periodo de quase 140 dias de paralisacao encerrado em janeiro deste ano.O governo estima que a revisao desses beneficios va gerar uma economia de R$ 6 bilhoes por ano.No caso do auxilio-doenca, a previsao e de cortar 30% dos beneficios concedidos acima de dois anos. Em relacao ao beneficio de assistencia continuada, a economia deve ser de R$ 800 milhoes com a retirada de 2% dos beneficios.Sao 4,3 milhoes de pessoas que recebem o beneficio dado a idosos e deficientes com renda familiar per capita inferior a um quarto do salario minimo. O
desde 2008. Segundo a coordenadora-geral de Projetos de Estruturacao do Turismo em Areas Priorizadas, Katia Silva, o produto do TBC se diferencia por incorporar o modo de viver e representar o dia a dia da comunidade anfitria. "A ideia e a convivencia e intercambio entre o turista e a comunidade e que os beneficios das oportunidades economicas geradas pelo turismo possam ser apropriados pela populacao", explica Silva.- Baixe a publicacao na Biblioteca do EcoD -*Com informacoes do Ministerio do Turismo