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(juncao) dos labios que costuma ser dado no meio da noite para incendiar a paixao.10. Beijo para distrair O beijo ideal para quando voces estiverem assistindo a algo na televisao e a pessoa quer chamar a atencao do parceiro com seus beijos. Para comecar, lembre-se de que nem todos os beijos precisam ser na boca. Segundo o Kama Sutra, outros lugares recomendados para iniciar a "batalha" sao: a testa, os olhos, as bochechas, o peito, os seios, a zona abaixo da boca, a cabeca, a nuca e o pescoco junto com a clavicula.11. Beijo nominal Quando um dos dois se limita a tocar a boca do outro, depois de beija-la, com os dedos.12. Beijo com os cilios Quando se percorre os labios ou o rosto do outro e se acariciam os cilios com beijos.13. Beijo com um dedoQuando o amante percorre a boca da amada por dentro e por fora com um dedo. 14. Beijo com dois dedos Quando o amante fecha dois dedos, molha-os ligeiramente nos labios da amada e faz uma pressao sobre sua boca. 15. Beijo que desperta O beijo que se da nas temporas, proximo da raiz do cabelo, quando o outro esta dormindo, para desperta-lo com suavidade. 16. Beijo que demonstra Costumam ser dados a noite e em lugares publicos. Um dos dois se aproxima do outro e o beija suavemente na mao ou no pescoco.17. Beijo da lembrancaE dado quando os amantes estao descansando apos a satisfacao sexual e um dos dois coloca a cabeca sobre a coxa do outro e deixa-a cair, como se estivesse com sono, beijando-lhe na coxa ou nos dedos do pe.18. Beijo transferidoEsse beijo ocorre quando o amante, na presenca da amada, beija alguem que esteja proximo dele no rosto, ou mesmo alguma foto ou qualquer outra coisa, olhando para ela como se o beijo fosse para a parceira.19. Beijo chorosoE produzido quando um dos dois sente tanta falta do outro, que na ausencia do outro beija seu retrato.20. Beijo viajante Ainda que pareca que os beijos sempre costumam se centralizar na boca, colocar os labios em outras partes do corpo e uma forma de excitacao garantida.21. Beijo no peitoOs beijos mais efetivos nos seios sao os que se aplicam primeiro com os labios, suavemente e com um pouco de saliva. Depois, intensifica-se a pressao e, se a parceira o deseja e gosta desse tipo de beijo, pode-se pegar os seios com os dentes e pressionar ligeiramente. Algumas pessoas preferem sentir um pouco de dor nos seios quando estao prestes a ter um orgasmo. 22. Beijo sem pressaA chave e prestar total atencao no corpo do outro. Quanto mais controle voce tiver e mais se concentrar em acariciar e beijar cada canto do corpo, mais intensa sera a sensacao de prazer para ambos.
inscricao e ate o dia 31/08/2011.Perfil do Jovem:Ter entre 18 e 24 anos;Estar cursando Ensino Fundamental ou Ensino Medio. 20% das vagas serao destinadas a jovens que ja tenham concluido o Ensino Medio, porem nao poderao estar cursando nivel superior ou nivel tecnico;Ter renda per capita de ate 01 salario minimo; eNao ter carteira de trabalho assinada.Telefones para contato: 3229-3700 / 3231-7464
Fui surpreendida com o pedido do professor de Historia do CIEP Rubens Gomes e meu marido, Valter Mattos, para escrever como Coordenadora da E/Sube/6a CRE sobre o mesmo CIEP. Propositalmente vem a memoria o ano de 1990. Gravida, quase parindo, chegando la em Costa Barros, exatamente com ele, Professor Valter, em minha companhia, pois mal conseguia andar devido ao peso de minha barriga. Para ser mais precisa, era maio de 1990, nascia meu filho Joao e iniciava ali uma historia de amor com Costa Barros e o CIEP Rubens Gomes. Ao voltar da licenca maternidade, ao final daquele ano, fiquei ajudando na secretaria da escola e no ano seguinte fui convidada pela Direcao a ser professora da sala de leitura e a partir deste encontro com a Comunidade escolar meu amor e compromisso ia crescendo e a Comunidade tambem gradativamente se modificava. Dou um grande salto no tempo e vem o ano de 1995, nasce Maria, entro de licenca maternidade e a violencia de em Costa Barros cresce cada vez mais. Retorno, e meu compromisso se intensifica como diretora adjunta responsavel pelo pedagogico da Escola; percebo minha paixao e crenca no fazer coletivo e na conviccao de que a escola poderia ser melhor - pois os sinais de afastamento com a realidade local comecavam a ser sentidos, com invasoes e depredacoes. Este meu pensar, e acreditar, incomodava e tive que me afastar. Muitas depredacoes e furtos... Comunidade e Escola em conflito - uma nao se via parte da outra; e eu sabia que poderia ser diferente. Lancei-me candidata a direcao geral em 1998; eleita, assumi no ano seguinte (acredito que muitos conhecam esta trajetoria). Quis fazer esta retrospectiva, pois, por diversas vezes, nas muitas ausencias de mae e esposa, fui cobrada (devidamente, e claro) por tanta dedicacao, e hoje estamos aqui, eu (Rejane) e voce (Valter), no mesmo espaco de trabalho e mais uma vez juntos. Poderia falar de tantos projetos que neste CIEP criei, desenvolvi e que certamente me ajudaram a sustentar o convite para o cargo que hoje ocupo como Coordenadora da 6a CRE. "Amigos da Escola" (voluntariado); "Clube de maes"; "Seu pai, sou aluno"; "Estreitando lacos", "Ong Travellers Word" etc. Poderia ainda falar de tantos amigos, alunos, funcionarios e professores; de alegrias, vitorias, sucessos e tambem festejos; entretanto, o que me veio a mente foi o fato de hoje voce ser o professor que deseja a Historia desta escola que e parte encrustada em mim da forma mais funda e preciosa; ali construi e aprendi ser possivel. Professor Valter Mattos, espero de verdade que voce e seus alunos tenham sucesso com este blog e que nele possamos ver e mostrar toda a beleza que guardo eterno e apaixonadamente em mim.Rejane Faria. Amigos, passamos recentemente, no final do ano passado, por um processo eleitoral para as direcoes das escolas do municipio do Rio de Janeiro, e na nossa escola a chapa encabecada pelo professor Hugo foi a vitoriosa. Desejamos ao professor que a sua vitoria traduza-se em vitorias para o Rubens Gomes, que tem, exatamente, um historico de muitas vitorias.
Nestas, inclusive, gostariamos destacar a gestao da professora Rejane Faria, que abiu a escola para comunidade, em um belo trabalho de integracao; desejamos que a nova gestao consiga fazer o mesmo.No que diz respeito a outra chapa, formada pelas professoras Marilza e Claudia, ambas tambem com uma passagem muito linda pela escola (e a professora Claudia com uma bela direcao no nosso PEJA), nao podemos dizer que foi derrotada, pois as professoras foram indicadas pela 6a CRE para dirigir uma outra escola da rede, e temos certeza que construirao uma Historia de sucesso .Infelizmente nem tudo sao flores. Nossa querida coordenadora, Karina, teve que permitir que sua mamae fosse atender a um chamado do Papai do Ceu... Karina, forca!...Bem... Comecamos o ano, e por isso ja estamos propondo a analise de um novo texto.Um abraco a todos.
origem negra africana; mas existem distorcoes a serem eliminadas. Quando nao elaboramos um juizo sobre nossa realidade social e historica dentro destes pressupostos (a base negra na qual se assenta a identidade socio-economica brasileira), estamos encobrindo o entendimento de nossa verdadeira essencia com o veu da falta de Consciencia, e por isso distorcendo, e mesmo negando, a nossa existencia enquanto povo. O Indio, o Portugues e o Negro. Sabemos: a nacao brasileira e composta, minimamente, por estas tres etnias. (Utilizaremos o termo etnia em vez de raca. Resumidamente, uma etnia e um grupo socio-cultural que vive ha seculos em um mesmo lugar. Quanto a concepcao de raca, a ciencia geneticista provou nao haver racas entre os seres humanos, somente a raca humana). A mistura dessas tres etnias deu origem ao brasileiro. Cada um desses elementos concedeu sua valiosa contribuicao para a definicao do que e o nosso povo, que tem uma cultura alegre, espontanea, festiva, musical, dancante e muito vibrante. Percebemos tracos dos tres elementos presentes na nossa cultura em geral; na culinaria, no vocabulario, nos habitos cotidianos etc.; todavia, pelo o que foi exposto mais acima, nao so nao podemos desconsiderar os negros em nossa formacao social, como temos a obrigacao de lhe conferir a real importancia nesta formacao, dada a sua participacao impar na construcao economica brasileira alem, a claro, da cultural. Voce que e negro ou descendente, precisa ter orgulho da historia do seu povo (que tambem e a sua), pois ele ajudou, com suor e lagrimas, a erguer este pais. Esta e a Consciencia Negra no Brasil: nao so conhecer a importancia dos negros na formacao da sociedade brasileira, bem como sentir muito orgulho de ser negro. Angola, Congo, Benguela, Monjolo, Capinda, Nina, Quiloa e Rebolo, povos que, arrancados aos milhoes da Mae Africa, atravessaram o Atlantico em insalubres e escuros poroes de navios negreiros, para aqui (aqueles que chegaram vivos) trabalhar muito, fizesse sol, fizesse chuva, e deste trabalho nao ganhar nada, a nao ser chibatadas. Tanto sofrimento para hoje alguem afirmar que o negro e inferior. Como pode ser inferior um povo que, apesar da exploracao, da violencia e das pessimas condicoes a que era submetido, ter conseguido, durante tantos seculos, carregar em seus ombros o peso da construcao deste pais e ainda hoje ser um povo vibrante e alegre? O pior de tudo e quando, aqui no Brasil, esta equivocada afirmacao vem de um afro-descendente; ou seja, de alguem que descenda dos primeiros negros africanos que, no passado, aqui chegaram para trabalhar como escravos. E a falta de Consciencia, ou seja, nao conhecer a historia da formacao de sua identidade enquanto brasileiro. Existem algumas razoes: ha aqueles que nao tem nocao desta importancia, por desconhecimento da Historia; ja alguns sentem vergonha de serem negros, tamanho e o preconceito que sofrem, e por isso acabam assimilando o tratamento pejorativo que recebem; e outros nao querem ou nao sabem que sao negros. Existem muitas explicacoes para a origem da palavra mulato, algumas delas muito negativas (tem uma que diz que vem de mula); portanto, se em suas
veias corre sangue africano, voce pode optar por dizer: eu sou Negro! E nao mulato, marronzinho, moreninho etc.; voce e Negro! E nao existe razao para se envergonhar; muito pelo contrario. O preconceito e quando alguem acha que entende sobre alguma coisa sem na verdade entender; e um falso entendimento; e um conhecimento previo e sem o necessario estudo das verdadeiras causas da existencia de tal coisa que se pretende conhecer. Poderiamos dizer que e o contrario da Consciencia. Quando esta ideia erronea sobre um individuo ou grupo fica so no pensamento da pessoa, e preconceito; porem, quando se age em funcao deste equivoco de analise e discriminacao. E quando esta discriminacao e sobre uma etnia, chamamos de racismo (um erro duplo; primeiramente porque e um preconceito, um conceito falso; e, em segundo lugar, como ja foi dito, nao existem racas entre os seres humanos, logo, nao existe uma raca superior ou inferior em termos de humanidade). Assim sendo, nao existe razao alguma para alguem se sentir inferior por ser negro (inclusive aqueles que se acham mulatos ou as variacoes deste termo). O racismo no Brasil de hoje, ou seja, o preconceito ou discriminacao contra as populacoes negras ou afro-descendentes no nosso pais atualmente, por uma questao historica, acaba atingindo as pessoas mais pobres. Neste caso, fazer justica social no Brasil tambem e lutar contra este tipo de descriminacao. Entretanto, a despeito de ser uma responsabilidade de todos, independente da cor da pele ou da classe social, o protagonista desta acao tao importante para a sociedade brasileira tem que ser o proprio negro (e ampliando esta concepcao para aqueles que, em suas veias, corre majoritariamente sangue de origem negra). Para isso, e preciso ter a Consciencia que muitos ja tem de que ser negro nao e ruim. Ser negro e bom; assim como ser branco; indio; etc. Somos humanos; e nao se trata, simplesmente, de reinventarmos o racismo em um racismo as avessas nao e uma questao de se pregar uma especie de odio da revanche. Com a Consciencia Negra, queremos a igualdade de condicoes e a paz para todos os brasileiros, pois debaixo da pele branca, negra, marrom ou morena encontramos, em todos, o vermelho do sangue. Nobre funcao: lutar contra as desigualdades socio-economicas e contra o racismo, lutas que se confundem. Mas precisamos, antes, como estrategia, eliminar certas ideias preconceituosas (algumas disfarcadas), como as que dizem, por exemplo, este negro tem alma branca. Que loucura: para o negro ser bom ele tem que ter alma de branco; nada a ver. Negro tem que ter alma Negra; esquecamos de hierarquizar a cor que carregamos em nossas peles como um habito para dizer que o Negro e inferior, pois como diz dona Ivone Lara: "Um sorriso negro, um abraco negro / Traz felicidade / Negro sem emprego, fica sem sossego / Negro e a raiz da liberdade / Negro e uma cor de respeito / Negro e inspiracao / Negro e silencio, e luto / Negro e a solucao / Negro que ja foi escravo / Negro e a voz da verdade
/ Negro e destino e amor / Negro tambem e saudade." Se ser Negro e tudo isso, eu posso afirmar sem medo de errar: Negra e a Consciencia de todos os Negros que tem plena Consciencia da importancia do papel do Negro na Historia da Sociedade Brasileira. Valter Mattos da Costa, Professor de Historia. Rio de Janeiro, 20 de Abril de 2011
fez e continua fazendo na China. Como boa parte das industrias de hardware do Ocidente capitalista, a Apple instalou unidades de producao em paises da Asia, buscando mao-de-obra bem mais barata, ou seja, como todo bom capitalista, nao se incomodou com o fato do nivel de exploracao sobre os trabalhadores ser grande naquela regiao, desde que a taxa de lucro tambem o fosse. A Apple chinesa tem o maior indice de suicidio da regiao, dado pelo alto nivel de stress provocado pelo intenso processo produtivo. Em um mundo caminhando para uma crise economica aguda, onde as consciencias comecam a perceber que as megaempresas (bancos, industrias, etc.) tem uma parcela significativamente grande nesta crise e, portanto, no sofrimento dos mais pobres, vem algumas pessoas em publico e tentam transforma Steve Jobs naquilo que ele nao e: uma referencia positiva para as novas geracoes. Existe um historiador ingles, muito conceituado, Eric Hobsbawm, que nos ensina que os mitos precisam ser destruidos quando estao nascendo. E o que defendo. Neste caso especifico, precisamos desmitificar a canonizacao de Steve Jobs, um homem que, quando vivo, tinha um carater duvidoso. E, enquanto empresario, era inescrupulosamente ganancioso e avido por lucros, mesmo que isso representasse a vida de alguns trabalhadores; portanto, mesmo que tenha idealizado o iPad, nao podemos isenta-lo desta gravissima culpa social.
Estamos aqui de volta; ou pelo menos tentando.Nossa Comunidade e muito complicada; na verdade, muito violenta, o que nos faz ter anos letivos instaveis, e nem sempre nosso trabalho tem regularidade. Vamos tentar manter o blog atualizado sobre o que estamos fazendo em sala de aula.Estamos postando fotos de algumas aulas interativas, interdisciplinar e utilizando multimidia, ministradas para o Peja II (envolvendo as materias de Portugues, Karina, Matematica, Izidro, Historia/Geografia, Valter, e Ciencias, Shirley) no final do ano passado (2012).Um abraco,Valter Mattos. Nos precisamos aprender a arte de ouvir e observar; porque e isso que sao, uma arte, um Dom. Voce pode achar estranho, mas nao sabemos fazer nada disso; e uma situacao muito excepcional quando estamos ouvindo de verdade alguem; na maior parte do tempo nos estamos rotulando e julgando tudo que nos dizem. Alguem nos diz algo, nos comparamos com nossos conceitos e logo a mente bate um carimbo: isso nao serve para mim; bom, assim nao e possivel de verdade aprender alguma coisa; estamos apenas reforcando as paredes que rodeiam nosso mundinho mediocre. O mesmo ocorre com o que vemos: cada imagem que chega logo recebe um carimbaco; nossos preconceitos dao um bom exemplo de como funciona este mecanismo: um racista ve uma pessoa de outra raca e logo a mente o rotula aha, la esta, uma ameaca, um objeto para ser odiado; nunca o tinha visto antes, nao lhe fez mal algum, mas o odeia; ou seja, nao consegue ver aquela pessoa, ve apenas uma forma que sua mente criou. Sao duas coisas mecanicas, automaticas, que nos tornam menos humanos, menos conscientes. Para que surja um pouco de luz precisamos de uma forma de percepcao diferente. Para ouvir alguem temos que acabar com essa mania de rotulos; abrir-se para algo novo, que e a percepcao que outra pessoa tem de coisas ou acontecimentos; essa e uma das primeiras coisas que aprendemos quando comecamos a ouvir: o mesmo fato, as coisas, este mundo em que vivemos, sao percebidos de maneira muito particular por cada pessoa. Este interesse sincero que criamos pela narrativa de alguem logo produz um estado de empatia que nos permite compreende-la; sempre que surge empatia nos conseguimos ver algo do ponto de vista de outra pessoa; isso e muito rico, e uma experiencia maravilhosa, pois derruba barreiras de incompreensao. Entao, nada de julgamentos; basta ouvir e sentir a mensagem da pessoa. Neste estado de empatia podem nos ocorrer palavras que vao tocar profundamente nosso interlocutor e podem ajuda-lo a tomar decisoes importantes em sua vida; quando estamos apenas julgando e comum que sejamos injustos e ate crueis, a despeito de estarmos muitas vezes bem-intencionados. Mas o beneficio maior e do ouvinte: essa disciplina e muito rica em aprendizado e estimula poderosamente a consciencia. Observe que pessoas excessivamente falantes normalmente espantam os outros; mas bons ouvintes valem seu peso em ouro e sao amados de maneira muito especial pelo circulo de pessoas que o rodeia. Com a observacao ocorre o mesmo; nosso proposito aqui e simplesmente ver, sem julgar ou rotular nada; apenas assim podemos perceber o
novo. Em nossa vida olhamos mecanicamente para uma flor e logo surge uma informacao na mente: isto e uma flor; apenas uma flor comum; o observador olha para uma flor e ve um milagre da natureza; aquela flor e unica, aquele momento e unico, e sensacoes deste tipo estimulam poderosamente nossa consciencia. Preste atencao, querido leitor: nao estou falando em trocar um modismo da mente por outro; nada de auto-enganos ou faz-de-conta; algumas pessoas ansiosas por resultados convertem exercicios assim num teatrinho infantil: Oh, meu Deus, veja so essa flor, quanta beleza, quanta pureza, e etc. e tal; nao, nao, nao, nao vai haver pozinho magico em cada coisa que voce observar, voce esta exercitando sua consciencia e esta atras do real; observe apenas. Alguem poderia dizer: Olhei para a flor e nao senti nada, nem bom nem ruim; otimo, maravilhoso! A observacao de outras pessoas vai produzir a mesma empatia que descrevi no exercicio do ouvinte. Isso pode ser usado de varias maneiras; bons vendedores sao muitas vezes excelentes observadores, logo descobrem como a pessoa funciona e usam isso para conquistar sua confianca e vender-lhe algo. Bons medicos tambem usam isso; na verdade a arte de observar pode nos tornar melhores em qualquer coisa que facamos.
realidade nossas construcoes mentais.O Caminhar Atento: Caminhar pelos simples prazer de caminhar, segura e livremente, sem se apressar. Estamos presentes a cada passo que damos. Se quisermos falar, paramos de caminhar e damos toda nossa atencao a pessoa que esta diante de nos, ao fato de falar e escutar... Paremos, olhemos a nossa volta e vejamos como a vida e bela: as arvores, as nuvens brancas e a infinidade do ceu. Escute os passaros, sinta a leveza da brisa. Caminhemos como seres livres e sintamos nossos passos se tornarem leves a medida que caminhamos. Apreciemos cada passo que dermos. (Thich Nhat Hanh)Ha dois tipos de meditacao:Calma mental (Shamatha): concentracao no objeto; ex.: respiracaoVisao penetrante (Vipashyna): analise contemplativa. Shamatha tem tres etapas:Manaskara (atencao no objeto)Smiriti (manter a atencao no objeto)Samprajanna (tornar-se consciente das caracteristicas do objeto) Ha ainda a Concentracao Sem Objeto, um estado de perfeita simplicidade, sem nenhuma construcao mental. Volte-se para o interior e simplesmente conheca: No inicio, nada vem. No meio, nada resta. No fim, nada parte. (Milarepa) Para o budismo todas as coisas sao interdependentes; tudo e relacao, nada existe em si e por si. E a chamada vacuidade da existencia propria. Ha uma meditacao para a compreensao do conceito de que as coisas, a despeito de sua aparencia tangivel, sao desprovidas de existencia ultima: imaginar a totalidade da rosa e ir gradativamente penetrando em sua estrutura, vendo apenas uma petala, etc, recuando ate chegar a ser um atomo da rosa; onde esta a rosa ? O autor sugere ainda finalizar os exercicios com uma dedicacao de frutos, um voto que canalize energias: que a energia positiva nascida dessa meditacao contribua para aliviar o sofrimento dos seres.
Euacredito que ha dois ingredientes que explicam o enorme sucesso do livro deElizabeth Gilbert: o primeiro deles e que a autora vive um problematremendamente comum nos tempos de hoje, talvez uma das marcas registradas denosso tempo: o divorcio; muito mais que a separacao em si, Elizabeth foi muitofeliz em retratar tudo que esta envolvido no processo, desde o dolorosoprocesso de amadurecer a decisao de separar, passando pela separacao em si e naenorme dificuldade de reestruturar a propria vida depois; so isso seriasuficiente para garantir o sucesso do livro. Mas ha ainda a questao do vazioexistencial e da busca espiritual, outra marca registrada de nossos tempos;somos uma sociedade em crise com nossa religiosidade. Mais ainda: religiosidadee cada vez mais uma questao pessoal, a busca de nossa ligacao particular comDeus. Ao descrever sua propria busca a autora e deliciosa: longe dosestereotipos do guru que passa receitas prontas de como chegar ao divino, eladescreve de forma divertida e bem-humorada os altos e baixos de seu atrapalhadocaminho ate Deus. Eu destaquei aqui alguns pontos desse universo espiritualdescritos no livro: Noinicio de sua busca, em plena crise, ela descreve uma oracao de enormesimplicidade que utiliza ao conversar com Deus: Por favor, diga-me o que fazer. Emsua busca ela faz contato com a Yoga e os exercicios de meditacao; ela eensinada a meditar no seguinte mantra sanscrito: OM NAMAH SHIVAYA (Eusaudo a divindade que reside em mim). Emsua primeira viagem a Bali, ao pedir a um curandeiro ajuda para experimentarDeus, ele lhe mostra um quadro onde uma figura androgina, de pe, tem quatropernas, e no lugar da cabeca ha flores e folhagens. Ele lhe diz: Para encontrar o equilibrio que voce busca,isto e o que voce deve se tornar: voce deve ter seus pes apoiados firmemente naterra, como se tivesse quatro pernas. Dessa forma voce estara no mundo. Masvoce deve parar de olhar o mundo com sua cabeca; deve faze-lo com seu coracao;dessa maneira ira conhecer Deus. Refletindosobre as palavras do curandeiro ela ve relacao com o que os gregos chamam kaloskai agathos: o singular equilibrio entre o bem e a beleza, o estado deliberdade para o exercicio do prazer e da devocao. Jana Italia, reflexao sobre um trecho do Bhagavad Gita: e melhor viver seuproprio destino imperfeito do que imitar alguem que viveu com perfeicao. Elizabethesta na India, realizando um retiro num ashram; ao descrever o conceito budistada mente (os pensamentos como um macaquinho pulando freneticamente de um galhopara outro) ela menciona o conceito budista de Deus: uma presenca; porque ele esta presente, esta aqui agora. Apenas nopresente ele pode ser encontrado, agora e o unico tempo possivel. Aindano ashram, refletindo sobre sua tendencia a ser sempre ansiosa, ela cita umafrase da avo de um amigo: Nao ha problemano mundo tao serio que nao possa ser curado com um banho quente, um copo dewhisk e um livro de oracoes. Moral da historia: deixe para se preocuparquando as coisas realmente forem serias. Elizabethesta aprendendo a controlar seus pensamentos; o primeiro passo e observa-losdurante todo o dia; ele aprende um exercicio em que visualiza sua mente comouma ilha; todo