www.iranpeixoto.com.br Clique no link abaixo para ler o artigo completo:http://www.educacaofisica.com.br/index.php/ciencia-ef/canais-cienciaef/nutricao-hidratacao/26660-suplementacao-desnecessaria-pode-causar-danos-ao-organismo A mente apaga registros duplicados Por Airton Luiz Mendonca (Artigo do jornal O Estado de Sao Paulo) O cerebro humano mede o tempo por meio da observacao dos movimentos. Se alguem colocar voce dentro de uma sala branca vazia, sem nenhuma mobilia, sem portas ou janelas, sem relogio.... voce comecara a perder a nocao do tempo. Por alguns dias, sua mente detectara a passagem do tempo sentindo as reacoes internas do seu corpo, incluindo os batimentos cardiacos, ciclos de sono, fome, sede e pressao sanguinea. Isso acontece porque nossa nocao de passagem do tempo deriva do movimento dos objetos, pessoas, sinais naturais e da repeticao de eventos ciclicos, como o nascer e o por do sol. Compreendido este ponto, ha outra coisa que voce tem que considerar: Nosso cerebro e extremamente otimizado. Ele evita fazer duas vezes o mesmo trabalho. Um adulto medio tem entre 40 e 60 mil pensamentos por dia. Qualquer um de nos ficaria louco se o cerebro tivesse que processar conscientemente tal quantidade. Por isso, a maior parte destes pensamentos e automatizada e nao aparece no indice de eventos do dia e portanto, quando voce vive uma experiencia pela primeira vez, ele dedica muitos recursos para compreender o que esta acontecendo. E quando voce se sente mais vivo. Conforme a mesma experiencia vai se repetindo, ele vai simplesmente colocando suas reacoes no modo automatico e 'apagando' as experiencias duplicadas.. Se voce entendeu estes dois pontos, ja vai compreender porque parece que o tempo acelera, quando ficamos mais velhos e porque os Natais chegam cada vez mais rapidamente. Quando comecamos a dirigir automoveis, tudo parece muito complicado, nossa atencao parece ser requisitada ao maximo. Entao, um dia dirigimos trocando de marcha, olhando os semaforos, lendo os sinais ou ate falando ao celular ao mesmo tempo. Como acontece? Simples: o cerebro ja sabe o que esta escrito nas placas (voce nao le com os olhos, mas com a imagem anterior, na mente); O cerebro ja sabe qual marcha trocar (ele simplesmente pega suas experiencias passadas e usa , no lugar de repetir realmente a experiencia). Ou seja, voce nao vivenciou aquela experiencia, pelo menos para a mente. Aqueles criticos segundos de troca de marcha, leitura de placa sao apagados de sua nocao de passagem do tempo. Quando voce comeca a repetir algo exatamente igual, a mente apaga a experiencia repetida. Conforme envelhecemos as coisas comecam a se repetir - as mesmas ruas, pessoas, problemas, desafios, programas de televisao, reclamacoes, -.... enfim... as experiencias novas (aquelas que fazem a mente parar e pensar de verdade, fazendo com que seu dia pareca ter sido longo e cheio de novidades), vao diminuindo. Ate que tanta coisa se repete que fica dificil dizer o que tivemos de novidade na semana, no ano ou, para algumas pessoas, na decada. Em outras palavras, o que faz o tempo parecer que acelera e a... ROTINA A rotina e essencial para a vida e otimiza muita coisa, mas a maioria das pessoas ama tanto a rotina que, ao