Com Foco e Determinacao conquistaremos os seus Objetivos!!Acredite em si, invista no seu bem-estar! Juntos, vamos conquistar os seus objetivos!Fidelis A. GodoyCref: 028837-G/MGTel: (31) 9173-4433 / TIME-mail: fidelispersonal@gmail.comFb: Fidelis Godoy / FidelisPersonalWeb: www.fidelispersonal.blogspot.com Visando melhor atende-los e uma qualidade superior no atendimento foram adquiridos novos equipamentos importados para o seu Treinamento de Personal. Alem de equipamentos nacionais, estamos contando agora com equipamentos importados de melhor qualidade e durabilidade! E voce, vai ficar fora dessa? Agende ja sua aula!Acredite em si, invista no seu bem-estar! Juntos, vamos conquistar os seus objetivos!Fidelis A. GodoyCref: 028837-G/MGTel: (31) 99173-4433 / TIME-mail: fidelispersonal@gmail.comFb: Fidelis Godoy / FidelisPersonalWeb: www.fidelispersonal.blogspot.com.br/ Treinamento Funcional esta no topo das atividades desenvolvidas pelos profissionais envolvidos com qualidade de vida e resultados duradouros. Mas sera que abaixar e levantar, girar e estender, com bolas e elasticos faz mesmo diferenca no seu condicionamento fisico? Tudo, como sempre, depende de um profundo conhecimento do corpo humano, sua fisiologia e principalmente a quem essa pratica se destina. Os exercicios funcionais estimulam a concentracao;desenvolvem a coordenacao, a forca, o equilibrio, a resistencia muscular,o ritmo, a agilidade,a flexibilidade,melhoram a postura,previnem lesoes,melhoram a performance nos esportes. Trata-se de uma tecnica de treinamento fisico focada no desenvolvimento de um sistema neuromuscular integrado, cujo objetivo principal e tornar o corpo humano uma maquina de locomocao mais eficiente. Um bom programa de treinamento funcional, mescla atividades neuromusculares com atividades de predominancia aerobia, buscando um equilibrio organico. A diversidade do uso de materiais auxiliares, cria um treino mais dinamico e completo. O Treinador deve estar atento as respostas organicas de cada pessoa, para o correto dimensionamento da intensidade dos exercicios. O treinamento deve estar focado nas necessidades individuais de cada individuo, sempre respaldado nos exames medicos e nas avaliacoes fisicas periodicas. A grande diferenca neste tipo de treinamento e o foco, mas voltado para a qualidade de vida do que para a estetica corporal, o que acaba acontecendo, mas naturalmente, como consequencia da pratica regular da atividade. Sim, voce consegue chegar aos seus objetivos, mas a regularidade da pratica, como em qualquer tipo de treinamento fisico e fundamental para a sedimentacao dos resultados. Os resultados serao mais eficientes com a supervisao direta de um profissional habilitado e de uma base razoavel de treinamento com musculacao. Em resumo, esta e uma tendencia atual e deve ser amplamente utilizada pelos profissionais da area nos proximos anos. Portanto, mergulhe nesta nova onda, de preferencia com um Personal Trainer, o qual possui um conhecimento do corpo humano. Lembre-se seu corpo nao vem com manual de instrucoes.Acredite em si, invista no seu bem-estar! Juntos, vamos conquistar os seus objetivos!Fidelis A. GodoyCref: 028837-G/MGTel: (31) 99173-4433 / TIME-mail: fidelispersonal@gmail.comFb: Fidelis Godoy / FidelisPersonalWeb: www.fidelispersonal.blogspot.com.br/ Ola, venho buscando em meio a artigos de publicacoes, revistas cientificas e livros algumas perguntas e respostas ou alguns esclarecimentos sobre: Alongamento... afinal e bom ou e ruim? Acido Latico e responsavel por fadiga muscular? Frequencia Cardiaca afinal, e ou nao parametro de mecanismo metabolico...?? Enfim, dentre estas inumeras outras perguntas que garanto todo profissional da area alguma vez na semana se faz. Ora, na graduacao nos