Pensar sobre que habitos podemos alterar em prol do meio ambiente nos faz pessoas melhores e mais conscientes que cada acao nossa refletira no futuro de nosso planeta. Muitas vezes ao ver amigos proximos com habitos que vejo claramente prejudicar o planeta me preocupa e envergonha muito.Fico preocupada com o que deixaremos nao apenas para nossos filhos e netos mas o que deixaremos para nos mesmos ao retornarmos numa futura reencarnacao. Nao basta lermos e assistirmos a palestras se na pratica nao tomamos atitudes e acoes reais. Ficar esperando que os outros facam nao vai resolver.Alguns habitos que estao ao nosso alcance:Utilizar pilhas recarregaveis sempre que possivel;O banho deve ser sempre um momento de relaxamento porem nao e por isso que deve ser demorado, deve ser rapido, utilizando-se apenas o tempo e agua de necessarios;Quem reside em casa tem oportunidade de utilizar cascas e detritos da cozinha bem como ervas cortadas do jardim para a compostagem;Separar o lixo;Utilizar lampadas economicas;Todos produtos que compramos por uma segunda vez e este possuir refil, devemos dar preferencia a compra apenas do refil, seja de um shampoo, seja do detergente da maquina de lavar roupas;Ao comprarmos vegetais devemos dar preferencia aos que nao estejam pre embalados;Fechar a torneira quando lavamos os dentes;Usar as maquinas da louca e roupa sempre com a carga maxima e em programas economicos;Levar na feira ou ao ir a supermercados sacolas reciclaveis ou mesmo dar preferencia a caixas de papel, dispensando a incrivel quantidade de sacolas plasticas que levamos para as casas;Utilizar cada vez menos carros;Servir-se apenas do necessario a sua alimentacao e evitar desperdicios;Fazer xixi no banho, preferencialmente no inicio;Estabelecer um dia na semana sem comer carne.Procure conosco indicacao de nutricionistas voltadas a qualidade de vida e preocupadas com o meio ambiente, atraves do email natalie@via-rs.net. Nao sao somente os musculos que crescem com exercicios fisicos. O cerebro tambem aumenta de tamanho milimetricamente.O cerebro cresce porque os exercicios fazem aumentar o fluxo de sangue por todo o corpo, inclusive na cabeca. Alem disso, os exercicios fazem aumentar a producao de hormonios e reduzem a tendencia ao estresse, que geralmente inibe a renovacao das celulas cerebrais.Uma hora de exercicio, pelo menos, por dia e a partir do terceiro mes, o cerebro comeca a responder positivamente.Em outras palavras, fazerexercicios, alem de saude,e uma questao de inteligencia.Procure-nos para uma excelente indicacao de profissionais especializados em saude e qualidade de vida. Conheca nossa equipe interdisciplinar, profissionais campeoes como Ramao Paz, destaque no atletismo brasileiro, estarao ajudando voce a aumentar seu desempenho! Faca contato com natalie@via-rs.net, atendimento individual e para grupos. Apos os estimulos feitos por exercicios fisicos, ocorre a chamada neurogenesis, o nascimento de celulas neurologicas. Estas celulas se concentram principalmente nos chamados lobulos temporais, nas laterais do cerebro onde ficam os neuronios da memoria e da inteligencia. Embora seja comemorado no dia 19 de novembro em todo o mundo, no Brasil a data oficial para comemorar o DIA DO HOMEM e 15 de julho.Os homens tem a sua importancia lembrada e aproveitam a data para receber um pouco mais de atencao de suas parceiras.