Mais do que nunca se tornou importante o exercicio fisico entre jovens. Nao so pela questao estetica mas, tambem, pela saude! Com a modificacao alimentar nas ultimas decadas (fast foods, hamburgueres e muito, muito refrigerante) a obesidade e as doencas associadas (colesterol alto, problemas cardiacos e respiratorios, pressao alta) passaram a encontrar portadores cada vez mais novos.O que fazer? Os pais devem observar as aptidoes dos filhos e incentivar a atividade fisica. Alem de melhorar a saude, o esporte traz outros beneficios como relaxamento, disciplina, oxigenacao do cerebro, etc. Quanto mais cedo comecar mais gosto o jovem tera pelo esporte.Confira algumas dicas:COMO MELHORAR A ALIMENTACAOPara garantir a elaboracao de lanches nutritivos, deve-se assegurar que cada lanche contenha pelo menos 1 porcao de cada grupo de alimentos: carboidratos (paes, de preferencia integrais ou ricos em fibras, bolachas simples, torradas, cereais, massas simples); Proteinas (leite, iogurte, coalhada, queijo, ovo, presunto magro, peito de peru, carne de boi magra, peixe ou frango); Reguladores (frutas, sucos naturais, vegetais)Reduzir as gorduras saturadas e o colesterol. Para tanto, basta dar preferencia as carnes magras, remover as gorduras das carnes gordurosas antes de prepara-las ou come-las, consumir leite e derivados desnatados ou reduzidos em gorduras;Evitar as refeicoes frequentes em fast foods. Mais informacoes: http://www.rgnutri.com.br/sqv/adolescentes/dna.shtml Projeto dara oportunidade de 1o emprego para jovensO governador Jaques Wagner e o presidente do Banco do Brasil, Antonio Francisco de Lima Neto assinaram nesta quinta-feira um contrato para implantacao de um call center do Banco do Brasil aqui na Bahia. Depois de quase tres anos, finalmente o Call Center vai ser instalado em Salvador. Este que vai ser o maior do pais, vai funcionar no Aeroclube Plaza Show, a partir de julho desse ano, e vai atender toda regiao Nordeste e parte do Sudeste do pais. Segundo o presidente do banco, Antonio Neto, 40 milhoes de reais foram investidos no projeto. Ele explica porque a Bahia foi escolhida para instalacao do Call Center. "O estado da Bahia e interessante porque possui uma boa mao de obra. Nos vamos gerar 3 mil empregos diretos com esse Call Center, no total serao 5 mil empregos entre diretos e indiretos. Nos temos aqui no Estado 400 pontos de atendimento e nosso pessoal e muito bem qualificado. Os resultados do Banco do Brasil na Bahia vem crescendo ano a nao e tudo isso se deve a criatividade e a disposicao para o trabalho do povo baiano, disse o presidente.Durante a solenidade de abertura do Encontro de Administradores do Banco do Brasil, onde foi assinado o contrato, o Governador Jaques Wagner falou que com a chegada do call center do Banco do Brasil em Salvador outras empresas tambem vao se interessar pelo espaco local pela capacidade de qualificacao dos jovens trabalhadores. O que eu ouco quando vou la fora buscar investimentos pro Brasil e que o mundo moderno exige das pessoas flexibilidade e a capacidade de adaptacao com culturas e ambientes diferenciados. Isso o povo brasileiro tem e o povo baiano tem demais. E essa versatilidade que ta carimbando o povo baiano como um povo bom de trabalho, bom