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Me deu uma vontade de falar de mim, ou melhor sei la. De postar algo sobre a minha pessoa.kkkkk. Vou postar uma foto *-* Estranho , confuso e complicado o pensamento aleatorio da definicao de coisas importantes..Maresia em casa, chuva, e todo dia a mesma rotina imaginativel, sempre com as mesmas coisas, as mesmas pessoas, e nada para fazer.As vezes nao damos valor as coisas, as pessoas, e nao aproveitamos o que temos, o tempo de vida que ainda nos resta.E depois ainda reclamamos do que nao temos, e nao fazemos nada para buscar a melhora, nao nos mechemos, ficamos sentados esperando que caia do ceu.acho que tem que se parar pra pensar, definir o que e importante para voce, e buscar isso. porque o tempo passa, nao para e nao espera. VOU SUMIR UNS DIAS DEPOIS EU VOLTOBEEIJOS Hoje n esta sendo um dia mto bom pra mim, e li isso por um acaso, e acho que isso nos ajuda a ser um pouco melhor... resolvi postar aqui, porque talvez a mesma consciencia que eu obtive lendo, voce tbm obtenha.Oi, eu sou Brittany e tenho 15 anos. eu gosto de praia. as pessoas acham que eu sou perfeita... eu nao sou. voce tem uma mae? tenho certeza que tem. eu tenho tambem. sua mae sabe o seu nome do meio? ou a data do seu aniversario? ela pode soletrar o seu nome? pode ler? a minha nao. minha mae e diferente, ela tem alzheimer. voce sabe o que e isso? uma doenca... ela esquece de tudo, e isso nao tem cura. eu fico triste por ela. ela esquece como comer, como escrever, com quem ela se casou, tudo... ate de mim. ela perde as coisas, mas eu ajudo ela. eu choro a noite e pela manha, ate na escola eu choro por ela. eu AMO minha mae. e quando ela pergunta "quem e voce?", eu apenas sorrio e abraco ela. porque ela e minha mae, e eu sou a sua bebe, ate quando ela esquece. eu te amo mae. comece a valorizar sua vida, existem pessoas que dariam tudo pra estar no seu lugar. Um certo dia escrevi isso, nem me lembro se cheguei a mandar, mas lendo agora parece que foi ontem. e mesmo sem nome, eu me lembro muito bem pra quem ia. RB (L)Achei que as palavras estavam belas, e me deu vontade de postar aqui.Um dia, um alguem , entra na sua vida, e muda as coisas..alias , todos os dias , alguem entra nas nossas vidas , e mudam algumas coisas, seja ela, pouca coisa, muita coisa , ou algo quase imperseptivel .e a lei da vida, mudancas a todo momento.. indecisoes , decisoes .. Com voc aprendi que muita coisa tem valor ao nosso redor, as vezes mais valor , do que agente pode ser capaz de ver ..E que agente pode acabar perdendo momentos, pessoas, oportunidades .. sem nem perceber.Cada passo dado , eh lhe dado milhares de caminhos a serem seguidos, no final eu sempre penso que o que tem que acontecer ,
acontece .. independente de qqer coisa .. mas a duvida se opoe e nunca tereei certeza ..nos ee dado tanta coisa, e as vezes erramos mesmo assim.No momento da minha vida que te conheci , foi quando eu vi que tinha uma pessoa no mundo , que era tao bom de coracao que nem eu .. que acreditava em contos de fadas, sem acreditar , que sempre sonhava com algo melhor.Voc veei , um cara maluco , alucinadoo. te chamei varias vezes de PSICOPATA, hauidhasiuda, naquela festa, qdo te beijeei me deu vontade de querer mais , e sempre maais . o seu calor, o seu beijo, a sua energia era diferente.e eu lembro como era bom, te amar , ou pelo menos acreditar que era isso que eu tava tentando fazer. minhas palavras e ideias sao confusas,as vezes nem eu mesmo entendo. mas voc eh mais confuso ainda, meu deus era uma turbulencia de ideias , a todo momento.. nunca conheci uma pessoa que gostasse tanto de falar como eu, de expor ideias, de tentar mudar algo que agente tinha como errado, e tentar salvar o mundo, da forma figurada eh claro. rsVoce me fez sentir melhor num momento em que eu me sentia maal, me fez sentir tao melhor, que eu nem me preocupei com as outras coisas, com as outras pessoas .. e as coisas foram acontecendo de uma forma, que nem pensei antes de agir. voc sabe neh ? ja cansei de te explicar .. coisas do coracao mudam nossa cabeca. e eu nao pensava em nada, era um mundo vazio so existia eeu , ele e alguns fantoches ..nao vi as outras importancias .e foi nisso que errei , qdo vi, qdo percebi , foi quando voc me tirou de la de cima , e ainda arrancou o meu chao, me fez cair mto mais do que eu achava que poderia.e eu me sentir a pessoa mais suja do mundo, mais tola, mais idiota .E perdi voc meu bem , um bem precioso.Senti muito, chorei , briguei, menti . tudo pelo medo de perder e naao agir de forma coerente.
[a][a] gosto de artesanato.de coisas que se pode modificar, coisas que podemos fazer...reciclar, ou coisas baratas que podem alem de nos render uma boa terapia ocupacional, em alguma das vezes, podem nos render tambem um dinheiro.Ter ideias, e boa criatividade e bem legal.Eu ainda nao descobrir realmente o que quero ou o que quero ser, tenho uma mania insuportavel de gostar de todas as coisas, nao sei porque isso acontece comigo, mas eu sempre sou assim, se e com musica, nao consigo escolher um estilo e gostar mais dele do que de qualquer um, gosto de todos. E e assim em relacao a qualquer coisa.E quanto a profissao... acabo me identificando com tudo, acho que e porque aprendi a ver somente o lado bom das coisas, entao sempre que penso em algo, seja o que for, eu paro penso no lado bom, na melhor parte e ai consequentemente sempre acho coisas boas e principalmente diferente nas coisas, e fico em duvida de tudo. Me atraio por fotografias, filmagens, doces, festas, decoracao, designer, web, artesanato, danca, enfiim tudo.Vou sempre publicar aqui tambem sobre coisas legais, interessantes, coisas que fiz... beijinhos O amor e a ocasiao unica de amadurecer, de tomar forma, de nos tornarmos um mundo para o ser amado. E uma alta exigencia, uma ambicao sem limites, que faz daquele que ama um eleito solicitado pelos mais vastos horizontes. Rainer Maria Rilke WOD30 Cal Remo+Quantas Series Possiveis em 12 minutos:30 Mountain Climber15 Arrancos com Dumbbell (55/35lbs)5 Terras (225/175lbs) WODQuantas Series Possiveis em 12 minutos10 Abdominais Vela com Rolamento e Salto5 1 Tempo de Arremesso com Bola (20/14lbs)50 Saltos Duplos de Corda WOD2 Series de:36m de Andar de Jacare36m de BurpeesTempo limite:6 minutos5 minutos para avancados 3 Series de:5 Burpees10 Push Press (95/65lbs)5 Burpees10 Thrusters (95/65lbs)Tempo limite: 10 minutos WODA Cada Minuto por 20 minutos:Minuto Impar: 1 Arranco (95/65lbs)Minuto Par: 1 Arremesso (95/65lbs)A cada ciclo completo, aumenta 1 repeticao!A carga devera ser mantida durante todo WOD!Caso nao complete dentro do minuto, acaba o WOD! WOD5 Series de:2 Flexao na Parada de Mao4 Flexao de Braco6 Pistols8 Barras WOD7 series de:7 Barras7 Abdominais Canivete7 Push Press (95/65lbs)Tempo limite: 10 minutos Familia,Agora em Janeiro vamos passar por algumas mudancas aqui no box!!Teremos novidades, novas turmas, treinos para atender voces cada vez melhor!!Ao longo das semanas voces ficarao sabendo!A primeira novidade, que ja nao e tao novidade para alguns, e que adotaremos novamente o diario de treino.Muitos nao sabem nem o que e um diario de treino!!Pois bem, o diario de treino nada mais e do que um caderno (na era digital, um aplicativo) onde registramos todos os treinos e WODs que fazemos bem como as nossas cargas maximas dos levantamentos, maximo de repeticoes de exercicios "sem quebrar", recordes de tempos, e por ai vai...E qual a importancia disso?O diario de treino e basicamente quem somos como crossfitters! Mostra a nossa evolucao desde que comecamos a treinar ate quem sabe, ir a um campeonato! Caso haja algum benchmark ou algum outro WOD que voce ja tenha feito, podera comparar os resultados para ver a evolucao! Nos
treinos com carga (treino de forca), podemos calcular as porcentagens para fazer um trabalho mais preciso!Entao estamos adotando o aplicativo SugarWOD como nosso diario de treino! Basta baixar no seu smartphone pelo Google Play ou Apple Store, se cadastrar e selecionar a CrossFit Valinhos como o seu box!Os treinos do quadro serao postados no aplicativo na guia Whiteboard (nada mais do que o nosso quadro branco do box), onde voce colocara o resultado do WOD e podera comentar e curtir os resultados dos outros alunos. Na guia Logbook, e onde colocamos as nossas cargas maximas, nossos treinos e WODs adicionais.Qualquer duvida sobre a utilizacao do aplicativo, me procurem que eu ajudo!Mas se voce preferir um diario tradicional, de papel, pecam para mim que providenciarei!Vamos tornar nosso box cada vez melhor e mais unido!!
Dando continuidade para a nossa semana de testes, nossos WODs serao um pouco mais curtos para priorizarmos os testes!!WOD50 Polichinelo30 Abmat40 Polichinelo20 Abmat30 Polichinelo10 AbmatTempo limite:5 minutos4 minutos avancados WOD5 Series de:200m de Corrida10 Pe na Barra6 Rolamento Vela/PistolTempo Limite: 15 minutos PORQUE PARA DEUS NADA E IMPOSSIVEL ! O Senhor te chamou como profeta, tome agora a posicao que Deus escolheu pra voce , e vai porque Deus e contigo . se ainda a tua luta, esta a te sufocar e na alma a angustia so te faz chorar, coracao nao tem mais forcas para adorar ja deixaste as tuas armas e nao queres mais lutar, como doi o coracao ver a vida fracassar tudo que ja conquistou pras maos do inimigo se perder, e dificil superar e denovo se erguer mais o Deus que te chamo nao deixa o profeta seu morrer, levanta ti, ouca oque diz o teu Senhor , forjai espada das enxadas e lanca das foices de tuas maos, sao armas potentes que eu te dei eo teu inimigo vai ao chao, enfrente agora o inimigo e tome de volta oque e teu, tu es profeta meu ungido , sou o teu Deus e renovo a tua uncao .. aamo aamo aamo demais s2s2 luanna, sei que com voce eu estou segura voce e a amiga que eu confio de olhos fechados, voce e meu porto seguro. sempre eu pedi a deus uma amiga que eu pudesse confiar muito e acho que ele me atendeu e me enviou voce . amga posso garanti que tudo com voce e mais divertido e mais legal, um anjo do ceu que caiu na terra, pra me ajudar e me guiar em todos os caminhos, pra me dar os melhores concelhos, quando penso na palavra amizade seu nome surge na minha cabeca. melhor amiga de verdade agente so tem uma ea minha melhor amiga de verdade, verdadeira e voce ;) voce e uma das pessoas que eu mais amo nessa vida e eu prometo que nunca vou te esquecer , voce e eterna e pra sempre e daquele tipo de amiga que nada consegue separar, nada consegue apagar. amiga , irma e aquela que te entende ate mais do que voce, que esta ao seu lado seja pro qe for e quando for, que ate discorda em alguns aspectos mas que te ouve com toda atencao do mundo . amiga posso dizer que te amo muito minha m.a forever, tudo que eu mais quero e te ver sorrir , te ver feliz , amiga nossa amizade teve um pequeno comeco mais prometo que nunca tera um FIM. obrigada amiga por colocar no meu rosto um sorriso nos momentos mais dificeis, obrigada por estar ao meu lado sempre , me ajudando, me apoiando, brigando comigo rs , obrigada por nunca desistir de mim . enfim, eu te amo s2s2 JESUS CRISTO! Bem-aventurado (feliz, afortunado e admiravel) aquele que teme (reverencia e adora) ao Senhor e anda nos seus caminhos!Salmos 128.1A Biblia diz: Nao vos enganeis: de Deus nao se zomba (Ele nao
se deixa desdenhar, ou se enganar...), pois aquilo que o homem semear isso tambem ceifara (Galatas 6.7). A Palavra de Deus e verdadeira, e de Deus nao se zomba. Se parece que o inimigo tem edificado obstaculos para impedi-lo de alcancar seu proposito, apenas mantenha-se fazendo o que e certo. Falando do Senhor, o salmista disse: Arrasaste os seus muros e fortificacoes; reduziste a ruinas as suas fortalezas (Salmos 89.40). Deus esta no controle; se voce fizer o que e certo hoje, sua vida sera abencoada.beijos, Deus te abencoe! orei por voce hoje.
Deus pediu a Jeremias que ele fosse ate a casa do oleiro pois Deus iria dar uma revelacao a ele. Bem, vamos a Palavra: " Desci a casa do oleiro, e eis que ele estava entregue a sua obra sobre as rodas. Como o vaso do oleiro fazia de barro se lhe estragou na mao, tornou a fazer dele outro vaso, segundo bem lhe pareceu. Entao, veio a mim a palavra do Senhor: Nao poderei eu fazer de vos como fez este oleiro, o casa de Israel? - diz o Senhor; eis que, como o barro na mao do oleiro, assim sois vos na minha mao, o casa de Israel." Jeremias 18:3-6 Em outras palavras, nos, somos o barro, e Deus o oleiro. Ele e quem nos molda, para se formar vasos. Ou seja, Deus quer nos moldar, transformar. Ele gostaria que Israel fosse como aquele barro nas maos do oleiro, pois Israel nao obedecia a Deus, mas, Deus queria transforma-los. Deus quer nos moldar cada vez mais, para a cada dia crescermos na Presenca Dele. Maaaaas, existem pessoas que nem barro sao ainda :x ou seja, nao se entregaram nas maos de Deus, entao, para Deus poder agir na sua vida, voce tera que ser barro, voce tera que se entregar nas maos do Oleiro, ou seja, para que Ele possa modificar voce e sua vida. Muitas pessoas querem as bencaos mas nao fazem a parte delas... aprendam que, quando nos obedecemos ao Senhor, as bencaos chegam ate nos como esta Escrito em Deuteronomio 28:2:" Se ouvires a voz do Senhor, teu Deus, virao sobre ti e te alcancaram todas estas bencaos: Bendito seras tu na cidade e bendito seras no campo {...} " . Ou seja, muitas vezes a pessoa quer a bencao, mas nao obedece a Deus, nao se entrega a Deus, ora como quer ser vaso se nao for barro? como queres ser vaso se es barro e nao se entrega nas maos do oleiro? . Como esta escrito em Deuteronomio, as bencaos virao sobre voce, quando voce se entregar totalmente ao Senhor, voce nao correra atras de bencaos, elas que irao te alcancar! Amem?!Obs: eu ia falar mais sobre o vaso e o oleiro, mas acabei lembrando da passagem de Deuteronomio.. OIASOISA . e porque nao sou eu que falo, mas sim o Senhor, amem?! ah, so pra finalizar: reparem que, no versiculo acima em Jeremias, o oleiro fazia oque queria com o barro, em outras palavras, a Obra de Deus e Perfeita, entregue seu Futuro a Ele, tenha certeza que, os planos de Deus sao muuuuuuito melhores que os seus! Senhor Jesus JESUS E O MESMO ONTEM HOJE E SEMPRE, ELE NAO MUDOU ..."Eis que estou a porta e bato; se alguem ouvir a minha voz e abrir a porta, entrarei em sua casa e com ele cearei, e ele comigo" . (APOCALIPSE 3:20) 'Nao tenho medo, TENHA FE!Lucas 8-49.50:Enquanto ainda falava, veio alguem da casa do chefe da sinagoga dizendo: A tua filha ja esta morta; nao incomodes mais o Mestre. Jesus, porem, ouvindo-o, respondeu-lhe:
Nao temas: cre somente, e sera salva.Jairo era chefe da sinagoga, e estava com sua filha enferma, no meio da multidao Jairo colocou-se aos pes de Jesus e insistiu que Ele fosse ate sua casa ver a menina, logo chegou um dos seus empregados dando-lhe a noticia de que sua filha havia falecido, e pedindo-lhe que nao incomodasse mais Jesus, mas o Mestre nao importando-se com o acontecido,disse a Jairo: -Nao temas: cre somente, e sera salva. Chegandoa casa de Jairo, Jesus encontrou todos chorando, entao falou: - Nao chorem, a menina nao morreu ela esta dormindo. Impossivel aos olhos dos que viam que ela realmente havia morrido. Pegou a menina pela mao, e disse-lhe: Menina, levante-se; e imediatamente levantou-se !- nao tenha medo, tenha fe, o teu sonho nao esta morto, apenas dorme. Quando voce colocar algo nas maos de DEUS, coloque por inteiro, nao de apenas as redeas, de a cela, de o cavalo, se Ele diz que nada e impossivel pra Ele, entao NADA e impossivel pra Ele.
uma lagrima que rola e cai as vezes fala muito mais , fala mais que uma linda oracao a Deus, se ha pedras no caminho faz um altar no coracao e entrega ali a sua peticao a Deus, me estenderei pra voce passar eu serei a ponte sim pra voce chegar, te levantarei como a aguia faz, bem alto como so com fe se vai, o ceu ira torcer por voce, ninguem vai poder te deter o teu sorriso nao pode morrer . o ceu ira torcer por voce ate o impossivel vai acontecer quando puderes crer . em nome de Jesus o impossivel na sua vida vai acontecer, basta voce ter Fe e acredita que aquilo que Deus te prometeu ele vai comprir, voce pode hoje olhar pra um lado e para o outro e nao ver nenhuma mudanca as vezes pensa ate mesmo em desistir , nao desista porque Fiel e Aquele que te prometeu, deleita-te no Senhor confia Nele que o mais Ele fara . Amem ! Bom dia amados! Queridos hoje queria falar uma coisa que achei muito interessante, estava ouvindo uma musica quando escutei a seguinte frase "Quero te amar o dia inteiro ...", ai comecei a pensar a seguinte coisa "mais como assim? o momento todo?" Sim amados, descobri uma pequena resposta, "e preciso falar de amor o dia todo", amar nao e simplesmente dizer *eu te amo*, amor e tao diferente de gostar, de achar legal, de achar bonito, de sentir atracao e tudo... amor e se entregar definitivamente por inteiro, e deixar para la qualquer coisa que aflige o teu coracao, e confiar completamente sabe, amados amor e tudo! o amor tudo pode, tudo fortalece, mais definitivamente ja encontramos este amor? sim, de varias maneiras queridos, pensem bem nisto e dedique se cada vez as verdadeiras pessoas que te amam por completo, as vezes voce esta esperando um amor de alguem que outra pessoa ja esta lhe dando a muito tempo, onde encontrar este amor mesmo? Deus, a primeira pessoa que foi capaz de nos amar, antes mesmo de nos existirmos, e isto tudo e real sim. Olha bem as coisas em volta, olha o carinho que Ele tem por voce, Ele lhe entrega totalmente, realiza teus desejos, e faz de tudo para que nenhuma lagrima cai de seus olhos, Ele deu o teu outro filho Jesus para morrer por nos, que amor e este irmaos? Deus lhe amou primeiro, e voce esta manado ELE em primeiro tambem? Viva pela Graca, viva pela Gloria queridos, voce nao pode largar e fingir que nao existe um amor tao assim, tao perfeito, comprometa se totalmente com Deus amados. Jesus tua vida me mudou (vale a pena escutar esta musica) ... Amados e podemos encontrar AMOR em outros lugar tambem , e claro... Deus nos deixou este mandando amar ao proximo como a si mesmo nao foi? Claro que sim! Entao queridos o trecho acima ja fala tudo, podemos encontrar amor tambem em nos mesmo nao e? claro q e, podemos nos amar acima de amar os
outros, e nos amando vamos amar todos os outros como a nos mesmo, se voce nao se amar como amar o proximo queridos? rsrs. Amados voces precisam amar a todos como a si mesmo, se voce se odeia possivelmente odeia a todos, se voce se AMA por completo, AME os outros por completo tambem. Amados amar e bom demais, mais um amor bom, correspondido, verdadeiro! Podemos encontrar isto tambem em outro lugar que mais cedo ou mais tarde (espero que mais cedo) todos sabem que sempre voltam para aquele colinho de mae hehe, e tao bom cheirinho de mae queridos, nao tem coisa melhor, Pai a mesma coisa (:... Amados e isto que deixo para voces hoje neste pequeno texto, que AME, AME, AME e ore para que voce possa amar cada vez mais sabe. Deus te ama sem pedir nada em troca, entao vamos ama-lo tambem amados, bom demais amar a nosso Paizin. Ele espera que todos nos nos amemos assim como Ele nos amou, vamos celebrar a amizade, o amor e compartilhar carinho que nosso SALVADOR nos ensinou (JESUS). Orem por mim (:
Eu nao estava entendendo nada , o que significava aquilo.De repente tudo se acalmou e a Kathy voltou ao normal.- ...Eu vou pra minha casa - disse Kathy-- Ei... perai nao me deixa aqui sozinha.- A gente conversa amanha.E eu acho que era o bastante pra ela , assim como pra mim , fiquei pensando a noite inteira , nao dormi nada tentei e tentei entender aquilo mais era impossivel , talvez eu devesse invoca-la de novo, mais passar por aquilo de novo , eu nao quero.-LOJ...LOJ...LOJA , e claro , loja , so pode ser isso.Peguei meu casaco e fui ate a loja , pra mim eu estava no lugar errada nao tinha loja nenhuma la , e como se ela nem existisse , era uma Lanchonete, entrei la para pedir informacoes.- Ei, por favor sabe se tinha alguma loja aqui , que vendia coisas de dia das bruxas?- Ta doida menina , aqui sempre foi uma lanchonete, voce deve estar cansada ou confundindo va dormir esta tarde.Nao estava entendendo nada , ja nao sabia mais o que fazer fui para minha casa , fiquei pensando por horas fui pegar o diario para ver se descobria algo , fique pasma quando vi um monte de coisas escritas no final do diario.Voce vai morrer se continuar ,VOCE VAI MORRER SE CONTINUAR !Comecei a gritar , mais nao tinha ninguem em casa , comecei a ver vultos , e aquela menina no espelho.- OQUE VOCE QUER DE MIM?Ela ficava me encarando como se tivesse vendo meus defeitos , quebrei o espelhos em pedacos ja nao suportava mais , comecei a escrever :Me diga o que voce quer de mim , fala agora.A caneta comecou a escrever sozinha , comecei a chorar eu ja nao suportava mais.Voce sabe muito bem o que voce fez , essa culpa vai ficar nos seus ombros pra sempre ,voce ira morrer por ter feito mal a alguem , MORRER.Comecei a chorar e gritar : FOI SO UMA BRINCADEIRA , EU NAO TIVE CULPA. Passei um bom tempo no hospital , meus pais sairam dos seus afazeres para cuidar de mim, meus pais achavam que eu estava louca , minha mae resolveu passar mais tempo comigo acharam que talvez eu estivesse solitaria , bem que eu queria , longe de espiritos e diarios.-Filha voce vai ficar bem , enquanto eu estiver trabalhando a Kathy disse que fica com voce, nao se preocupe vai ficar tudo bem.-Mae... eu te amo muito , nunca mais vou querer voce longe de mim.Minha mae ficou muito assustada, finalmente fui pra casa , comida de hospital e horrivel , minha mae foi trabalhar e fiquei com a Kathy.- Amiga obrigado por estar do meu lado ... por nao desconfiar de mim, saiba que nunca faria isso com vc ... eu juro.- Sh... acredito em voce.Dormi por horas , quando acordei Kathy estava jogada no chao sanguentada e o diario em cima de mim , fui pegar o diario e estava escrito:A Kathy tem que morrer , odeio tanto ela , tenho que mata-la ,
desconfia muito de mim.Comecei a chorar , eu nunca iria escrever aquilo , tentei arrancar a pagina mais na mesma hora em que fechava e abria continuava la , Rafaela estava querendo fazer um pacto comigo ,num sei porque ela quer que eu seja amiga desse diario pra sempre , ele so realizaria meus desejos .Comecei a escrever naquela merda de diario , tinha prometido pra mim mesma nunca mais escrever naquilo mais eu precisava ela e minha amiga.Estou muito arrependida de escrever aquilo sobre a Kathy , quero que ela viva de novo ela e tao companheira e me compreende.Na mesma hora Kathy voltou , viu todo aquele sangue e saiu correndo , como se fosse eu que fizesse aquilo.