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Ola, pessoal! Esta postagem e muito importante, pois trata de uma materia retirada do site OZ! que tem o objetivo de mostrar como e possivel para um idoso diabetico manter uma vida organizada mesmo tendo que se limitar a certas coisas. Vamos ficar atentos a uns pequenos cuidados que sao importantissimos no tratamento do Diabetes visto que, com o passar dos anos, as funcoes organicas vao decrescendo e e natural que os orgaos dos sentidos (especialmente a audicao e a visao) comecem a falhar. Por isso e essencial tomar esses cuidados para garantir uma rotina tranquila no seu dia a dia.*Sintam-se a vontade para se expressar nos comentarios. Nossa equipe estara disposta a ajudar no que for preciso. InsulinaPreste atencao as unidades recomendadas. Caso nao consiga aplicar as injecoes, peca ajuda a um familiar ou amigo treinados para fazer a aplicacao em caso de necessidade. Aprenda a reconhecer os sinais e sintomas da hipoglicemia e o que fazer, caso isso ocorra. E importante que os que vivem com voce tambem saibam como proceder.E normal, portanto, que surjam dificuldades em colocar a insulina na seringa e enxergar os tracos que indicam as unidades a serem utilizadas. Sirva-se, entao, (alem dos oculos de praxe) de uma lupa que se acopla a seringa. Procure-a em lojas especializadas em artigos para diabeticos. Nas grandes cidades ha algumas que vendem por reembolso postal.GlicosimetroSe puder, tenha um glicosimetro em casa para medir o acucar no sangue. Nao se esqueca de sempre comunicar ao seu medico, caso a taxa de acucar esteja alta. Assim, ele podera lhe ajudar melhor a controlar seu diabetes na volta a rotina.(No proximo post irei trazer para o blog um pequeno manual de uso do glicosimetro).Atividade FisicaNao fique parado. Os exercicios, se praticados regularmente, auxiliam no controle. Nadar e caminhar sao as atividades mais indicadas para esta faixa etaria, alem da hidroginastica. A caminhada e a atividade mais indicada. Use tenis e caminhe em local plano, sem buracos, bem ventilado. Pratique-a de 3 a 4 vezes por semana durante pelo menos meia hora.RemediosPara possiveis falhas de memoria, existem caixinhas de plasticos com reparticoes indicando o dia da semana. Coloque o comprimido a ser tomado a cada dia, assim nao da para esquecer ou se enganar. Deixe a caixinha em um lugar seguro e facil de encontrar. Este recurso pode ser muito util tambem durante suas viagens, pequenas ausencias de casa etc.AlimentacaoNa alimentacao, a rotina e um ponto importante. Se andou fora da linha, vamos la. Como voce sabe, os acucares devem ser evitados. Lembre-se de que e importante comer sempre em menor quantidade e em refeicoes mais frequentes - cinco a seis vezes por dia.Nao se esqueca dos alimentos que contem fibras como verduras, legumes, frutas. Coma laranjas com bagaco, maca e pera com casca, etc.Recomendacao dos especialistas: coma alimentos que contenham carboidratos (massas, paes, cereais, etc) em ate 60% dos alimentos ingeridos em um dia. Eles fornecem energia, indispensavel ao idoso.Por outro lado, nao abuse dos alimentos gordurosos, frituras, sal, etc., e lembre-se de hidratar-se bem, tomando agua e sucos de frutas (com
14 a 16 setembro - Monte Horebe - Gramado/RSO seu casamento tem jeito, sim. Ele e uma das mais bem abencoadas instituicoes do Criador, todavia para que seja uma bencao na sua vida e preciso trilhar o Caminho certo. Quer saber como? Gracas a Deus por nossa primeira apresentacao. Uma bencao! Dom de Deus tem sido o grupo de danca. Neste, as criancas se reunem toda terca feira das 15h00 as 17h30min divididos em dois momentos: danca/teatro e ensino da Palavra. No ensino da Palavra estamos estudando o livro de Tiago tendo como base as Escrituras Sagradas e o material do Ministerio Preceito Internacional.Depois desta primeira apresentacao mais tres jovens decidiram por fazer parte conosco e ja estarao na proxima semana. Aleluia!Ajude-nos em oracao. Temos, tambem, necessidade em adquirir um data show. Que o Senhor o abencoe grandemente! Se nos momentos de luta voce pensa em desistir de Deus, vai uma orientacao: Repense sua relacao com o Todo Poderoso. Nenhum pai submete um filho a uma prova para que este seja reprovado; Muito pelo contrario. As provas sao como um processo de lapidacao. Por mais dificil que esteja a situacao, persevere. Lute! Apenas permaneca firme no Senhor nosso Deus e Pai. Aquele que um dia te chamou certamente te dara a resposta. E se sentir vontade de chorar, chore. Cada lagrima sera colhida e levada diante do Pai. Tenha conviccao na resposta de Deus. Ela vira. Creia! Irmaos da Igreja Luterana do Brasil em Canela estiveram na Base para mais uma etapa do curso Alfa. E um trabalho cristao em que a Igreja abre para toda a comunidade. Tiveram atividades focadas na necessidade do cristao buscar "estar cheio do Espirito Santo". As criancas ficaram a cargo da professora Adriana e se divertiram muito. Acompanhe nas fotos a total sintonia dos queridos com a natureza abencoada presente no Monte Horebe. ...QUE ORA! Mais de 5 mil mulheres da Igreja do Evangelho Quadragular estiveram em Gramado para o Congresso Nacional de 03 a 06 deste mes no Sierra Park. O Rio Grande do Sul teve presenca marcante com aproximadamente 2.200 mulheres seguida de Sao Paulo com 990 e Rio de Janeiro com 550. Pastoras Lenir e Iolanda.Vestimentas tipicas do RS para abrilhantar o Congresso: Os homens de bombacha e as mulheres de prenda.Gramado recebeu delegacoes de todo o Brasil. A cidade ficou repleta de mulheres. Conosco, aqui no Monte Horebe, ficaram as irmas de Santa Maria/RS. Uma convivencia muito agradavel e gloriosa na presenca do Senhor Jesus. Para nos foi uma grande alegria poder servir as amadas em Cristo Jesus. ZARBI - Dom de DeusQual e o seu dom? Como o tem usado?Estamos na nossa segunda semana de ensaio para o grupo de adoracao com dancas, teatro e louvores. Tem sido momentos de muita alegria e tambem de grandes conhecimentos, pois aprendemos muito com a galerinha. Temos trocado varias experiencias e em tudo eles participam ativamente. Ja pensamos o figurino e uma agenda para apresentacoes. Assim nasce o ZARBI Teatro e Dancas. Temos, tambem, necessidades do apoio e cobertura de oracoes dos amados.Agradecemos a
Deus pelo Ministerio Preceito Internacional, no Brasil, que nos tem apoiado com o material didatico. Tambem agradecemos ao casal Nelson e Rosane Broering, proprietarios da pizzaria e restaurante Vale Quanto Pesa pelo apoio com o lanche para as criancas. Nossa pretensao e que a Palavra seja conhecida e entendida por nossas criancas e que vidas sejam transformadas pelo amor, perdao e humildade.Acrescenta, Senhor, e capacita Teus servos. Agradecemos a Deus por todas as coisas a nos confiadas...
Eu errei, eu sei.Mas ha alguem que nunca tenha errado? Tudo bem, isso e uma frase pronta que serve como desculpa para os erros cometidos, dita pro diversos idiotas que para nao disserem que sao covardes, assumem o erro, mas colocam a culpa nos erros dos outros. Dane-se que o mundo inteiro ja tenha errado, eu nao estou falando de todo o mundo, estou falando de voce!!E preciso mesmo errar para aprender? Quem disse isso? Quem disse que e errando que se aprende e um "insano", porque somente alguem com serios problemas mentais gosta de bater a cabeca na parede pro resto da vida, enquanto uma porta o aguarda ao lado. Errar uma vez e humano, a segunda ja e burrice, mas porque ter a segunda? Ou mesmo o primeiro erro? So pra saber qual e certo? Sera que e mesmo necessario?Proximo a minha casa, em um dos milhares dos muros pichados pela cidade esta escrita uma frase: "Sem erros passados, nao ha perfeicao futura".Mas se dizem que a perfeicao nao existe, se o mal e o bem do ser humano e a imperfeicao, afinal ninguem e perfeito e por isso tambem existe a diversidade que todos se orgulham em possuir, porque existe entao o preconceito? Se todos sao diferentes, porque falar mal de alguem que usa uma roupa diferente da sua? Alguem que gosta de um estilo musical diferente do seu? Nem irmaos gemeos identicos nao sao iguais, porque mesmo se forem de aparencia, sao diferentes em personalidade e tudo o mais...porque a humilhacao, o desrespeito? Guerras travadas por diferencas...mas se nao existissem as diferencas, tudo seria muito chato!! Voce conseguiu, estou aqui. Diga o que quer. Diga o que quiser. Mas me diga a verdade. Vamos, grite!! Ponha tudo pra fora. Se quiser, me bata, mas faca algo. So quero que finalmente voce faca algo. Dessa vez, nada direi. Nao direi o que quero ouvir, ou o que espero que faca. Mas estou aqui, para ouvir e ver tudo. Vamos!! Tudo bem, entao ficarei aqui, mudo e estatico, somente esperando. Ficarei quanto tempo for necessario. Nao! Tudo menos isso...Faca qualquer coisa, so nao chore! E isso o que sabe fazer? Se desesperar e chorar? Tudo bem, esperarei entao as lagrimas secarem e surgir a palavra. E so isso que quero, PALAVRAS. Palavras que digam algo, ou nao. Podem ser palavras sem nexo, sem sentido, que seja, desde que sejam palavras. Eu mesmo as coloco em ordem. Isso, isso mesmo, fale alto, faca escandalo, esperneie, xingue!! Agora sim, posso te ver, te conhecer, te entender! Pronto, agora podemos conversar, se acalme. Tudo bem, ja entendi, agora pode se acalmar. Por favor, deixa eu falar. Deixa pra la, voce e sempre oito ou oitenta, ja deu, quando quiser me ouvir, me procura, talvez eu esteja la, ou nao... Pronto, voltei. Quanto tempo, nao? Me desculpem, e preciso inspiracao as vezes. Mas vamos direto ao assunto...Alguem sabe o quanto vale? Quanto voce vale ou pensa que vale? Voce tem preco? O que nao tem preco? Quantas perguntas, nao? Pois e, perguntas que ninguem
sabe responder...Que tal comecarmos pelo inicio? Ok, supondo que voce responda: " Eu nao tenho preco", sera? Imagine uma situacao de doenca extrema, ou pobreza extrema, ou qualquer coisa ruim ao extremo, voce responderia a mesma coisa? E o que tem preco? O amor? A felicidade? A amizade? Acho que nada disso tem preco, mas tem muita gente por ai pensando o contrario e querendo pagar tudo e todos. A vida nao e assim nao gente, vamos repensar nossas atitudes, ne? E so mais uma perguntinha...Voce tem pensado em como trata os outros? Se voce manda demais em todo mundo e age como presidente o tempo inteiro, ou voce e sempre mandado, nunca toma a atitude? Ou sempre tem a iniciativa? Ou ate mesmo, gosta de aprender com tudo e todos e para isso no que puder ajudar estara la? Gosta de organizar sua vida? Ou tambem a vida dos outros? Tudo bem, vou parar por aqui, mas depois a gente conversa mais sobre essas outras questoes. Ate. Reflita!
Meu peito doi, e nao e de dor fininha, que apenas incomoda, e de dor dilacerante, que me revira e me revolta, que me destroi e me maltrata, e assim aos poucos me mata.Eu tinha razao, infelizmente. Nossa musica, voce ja nao escuta mais e me esqueceu completamente. Meu tempo expirou e nao consegui te conhecer, pois com outro alguem voce quis amanhecer.Mas tudo bem, eu sabia que isso aconteceria, ja nao era sem tempo, mas achei que demoraria.Como dizia minha vo, agora nao adianta chorar sobre o leite derramado, cabe a mim apenas entender e esquecer nosso passado.Torco para que sejas feliz, hoje, amanha e sempre, seja comigo ou com ela, mas que seja eternamente. Quero coloca-lo do avesso, te expor ate o osso, te invadir ate o pescoco, te conhecer do dedinho, ao ultimo fio de cabelo.Quero por fogo em tudo, nao guardar nada, para se por acaso, eu quiser me lembrar de voce, eu nao tenha onde buscar referencias, a nao ser na minha memoria que ja nao sendo muito boa, com o tempo, vai fazer o favor de te esquecer.Quero sujar minhas maos de sangue, enquanto voce finge nao ter sido atingido por um tiro a queima roupa.Quero fazer de ti, minha ultima decepcao, ja que voce nao quis ser meu ultimo amor... Uma mulher, apos ter feito amor com seu parceiro, pede carinhosamente para que ele a beije na barriga e ele assim faz, depois de ser beijada, a mulher diz que qualquer um que visse essa cena, com certeza diria que ele era um tolo. E ele responde que nao qualquer um, mas apenas algumas pessoas, infelizes ou gente que nao soubesse amar, nem nunca tivesse sentido o que realmente era o amor diria aquilo. E caem os dois na risada, rindo assim, do verdadeiro tolo. E se beijam. Se beijam como que para provar o quanto se amam, mas e impossivel. Como beijar alguem de tal modo a expressar tudo o que sente? E sem outro modo de dizer o quanto a amava, ele resolve pedi-la em casamento e sem modos de retribuir o amor que ele por ela sentia, ela aceita. E se casam. Mas depois de casados, para provar que continuava a amando, ele lhe deu um filho, para retribuir a prova, ela teve tres. E mais tarde para provar que mesmo apos anos de casado, ele ainda a ama, eles se escutam. Conversam todos os dias. Seja sobre as doencas que com a idade, cada um vai adquirindo, seja sobre a novela das seis que ela tanto gosta, seja sobre o time para o qual ele torce e que ele ja cansou de ver caindo, rsrs. Mas ela nao tem mais como provar nada, seu tempo ja e outro, seu ritmo e outro, e ela aos poucos se vai, quando enfim, de vez, falece. E ele, pela primeira vez, acha que ela fez algo ruim. Ele a chama de egoista. Custava ter esperado? Ela tinha que ir primeiro? E agora ele fica sem ter pra quem provar o amor que por ela
Sigo seus passos, olho suas redes sociais, curto suas postagens, ouco suas criacoes, me movo pensando em voce, durmo e acordo pensando em voce, sonho com voce. Esses sonhos parecem reais, mas infelizmente acordo, e quando acordo, vejo que nao esta mais aqui, voce me deixou. Por que? Me diz o que eu fiz pra merecer isso? Voce nao podia ter escolhido outro momento? Talvez algum dia em que estivemos brigado e eu nao quisesse mais te ver, mas nao! Voce escolheu hoje, o dia do nosso aniversario de 3 anos de namoro.Voce podia ter dito que queria ficar, que nao podia me deixar sozinha, que precisava cuidar de mim. E agora? Quem vai cuidar de mim? Quem vai me proteger? Me aquecer com um abraco? Me diz o que eu faco. Juro que irei onde preciso for, ate mesmo na mulher do folheto que dizia: trago homem amado em 3 dias. Ela nao especificou. Ela nao disse VIVO, nem MORTO... O problema nao e com voce, e comigo. E comigo porque nao sou eu. Nao sou eu que te faz sorrir, so ao me ouvir pronunciar seu nome, que te emociona com um beijo de despedida, para que voce pense no beijo do reencontro, que te surpreende com um abraco apertado e te segura ate voce pedir para que eu te solte, que te faz sorrir espontaneamente com um simples "levantar de sobrancelha", que te deixa irritada com um apelido sem graca, nem sentido da epoca de escola, que te faz chorar com algo, so pra depois dizer que era brincadeira e te ver chorando mais um pouquinho, agora de raiva por ter caido na pegadinha, que te faz pular de alegria ao ganhar de mim em alguma coisa, ou melhor, por eu ter te deixado ganhar em algo, rs. Nao sou eu que te domina e conhece todos os seus pontos fracos e que te ajuda a fortalecer cada dia mais os que ja sao fortes, que te faz tremer por inteiro de ansiedade e prazer, e deixa seus pes formigando, por perda de controle. Por mim, voce nao virou a cabeca, nem noites, comigo, voce nao perdeu o juizo, nem o medo, pra mim voce nao disse EU TE AMO, nem ADEUS!! O cinema nao perdeu a graca, o beijo ainda e muito, os passeios, as caminhadas, ainda me sao vitais, tanto quanto seu cheiro, seu toque e essa vontade de ir alem. Sei que esse momento chegaria. Quando? Onde? Porque? Essas perguntas nao sei responder com palavras, so respondo com desejo, ou com algo que acredito ser, afinal, voce me ensina a saber. Ja escutei tanta coisa sobre esse momento, da importancia ao desconforto, da dor ao prazer. E pra mim, como sera? E comigo, como vai ser? Duvidas, medos, receios...quem nao tem? Ou melhor, do que nao ter? Estamos falando do famoso: DESCONHECIDO!!Esse que nos move pela curiosidade, e ao mesmo tempo nos paralisa pelo receio, receio de nao saber o que fazer, ou de como agir... Minha mente sem voce ainda vive,Ja meu corpo por ti
clamaE rapidamente entra em chamaEsperando, enquanto voce se decide.E a cada passo seuDe mim voce se afasta,E a cada passo seuPra longe voce me arrasta.Seu cheiro de mim nao sai,E assim vou vivendo sem querer,Tentando aos poucos te entender,Mas a lembranca, aos poucos, se vai.Havera um tempo, em que nao mais lembrareiTerei perdido totalmente a razao,Mas muitos chorarao de emocaoO dia em que da morte finalmente saberei.
de uma noite de autografo coletivo. Agradecemos a participacao de cada um que foram fundamentais neste processo de pesquisa e escrita. A pesquisadora e autora Nancy Campos, nossa eterna gratidao, que alem do longo trabalho, entregou um termo de doacao dos direitos autorais a SBEM.
um presente de aniversario que a populacao esta recebendo apos 510 anos de descobrimento. Para ele, esta obra vai trazer uma grande contribuicao para os jovens, profissionais e trabalhadores de Porto Seguro. E talvez a mais importante obra que tenha sido trazida para o nosso municipio, revela.O predio, dotado de amplas e confortaveis instalacoes, conta com uma excelente infraestrutura para oferecer cursos de formacao inicial e continuada nas areas de Informatica, Beleza, Moda, Saude, Turismo & Hospitalidade, Gestao e Comercio. A unidade dispoe de biblioteca, auditorio com capacidade para 100 lugares, sete salas de aula convencionais e laboratorios de Informatica, Saude, Hospedagem e de Montagem e Manutencao de Microcomputador. Oferece ainda cozinha, bar e restaurante didaticos e laboratorios de Imagem Pessoal para realizacao de cursos de Cabeleireiro, Manicure, Estetica, Depilacao e Maquiagem.Em uma segunda etapa, o complexo educacional sera ampliado com a construcao de um auditorio para convencoes com capacidade para 300 pessoas com o objetivo de ampliar e diversificar o atendimento na cidade e regioes vizinhas.Porto Seguro e a quarta cidade fora de Salvador contemplada com uma unidade SENAC, alem Camacari, Feira de Santana e Vitoria da Conquista. A unidade - localizada no Loteamento Praia de Taperapuan, Quadra P, lotes 1 e 2, em terreno de 7.909,48 m2 - tera capacidade para atender diariamente cerca de 400 alunos por turno.SENAC Bahia 63 anos de historia - Formar profissionais para o mundo do trabalho com etica, transparencia e credibilidade sempre fez parte da historia do SENAC Bahia Servico Nacional de Aprendizagem Comercial. Criada em 1947, a instituicao privada sem fins lucrativos tem como objetivo proporcionar aos cidadaos uma educacao profissional de excelencia e capacita-los para o mercado de trabalho. A instituicao oferece cursos de formacao inicial e continuada, tecnicos, de graduacao e de pos-graduacao, nas areas de Artes, Comercio, Comunicacao, Conservacao e Zeladoria, Design, Gestao, Idiomas, Imagem Pessoal, Informatica, Lazer e Desenvolvimento Social, Meio Ambiente, Saude, Tecnologia Educacional, Turismo e Hospitalidade. A Bahia conta hoje com 09 Unidades de Ensino distribuidas por todo Estado. Ha tambem um Centro de Unidade Movel que atua no interior e na periferia de Salvador. Em 2009, foram quase 86 mil alunos matriculados em toda a Bahia, superando a meta prevista de 83,6mil atendimentos no ano. A equipe de funcionarios da instituicao esta sempre participando de cursos de desenvolvimento e aprimoramento. No ano passado, o SENAC Bahia disseminou o conhecimento alem das fronteiras do pais, com acoes desenvolvidas em Mocambique e no Haiti. O SENAC Bahia desenvolve ainda os programas Jovem Aprendiz (Aprendizagem Comercial), Banco de Oportunidades, PAS Programa de Alimentos Seguros e PSG Programa SENAC de Gratuidade, destinado a pessoas de baixa renda que desejam uma oportunidade de crescer profissionalmente e ingressar ou permanecer, em melhores condicoes, no mercado de trabalho.Por:Zeca Pataxo - Lideranca Indigena do Extremo Sul da BahiaCom Informacoes: Senac
ACM Neto (DEM) encabecou durante toda a apuracao como o candidato mais votado. Ele foi seguido pelo postulante Lucio Vieira Lima (PMDB) e pelo deputado Pelegrino (PT). Confira abaixo a lista dos eleitos para o cargo:PRA BAHIA SEGUIR MUDANDO (Vagas: 22) Rui Costa (PT) - 212.157Joao Leao (PP) - 203.604Pelegrino (PT) - 202.798Mario Negromonte (PP) - 169.209Marcio Marinho (PRB) - 157.917Felix Jr (PDT) - 148.885Afonso (PT) - 143.795Daniel Almeida (PC DO B) - 135.817Valmir Assuncao (PT) - 132.999Zezeu (PT) - 109.109Edson Pimenta (PC DO B) - 103.940Alice Portugal (PC do B) - 101.588Waldenor (PT) - 87.930Oziel Oliveira (PDT) - 81.811Geraldo Simoes (PT) - 75.977Josias Gomes (PT) - 69.619Jose Carlos Araujo (PDT) - 69.564Marcos Medrado (PDT) - 68.216Luiz Argolo (PP) - 68.025Roberto Britto (PP) - 64.126Amauri Teixeira (PT) - 63.729Luiz Alberto (PT) - 63.686PARA FAZER ACONTECER (Vagas: 8)Lucio Vieira Lima (PMDB) - 221.616Mauricio Trindade (PR) - 77.335Joao Bacelar (PR) - 75.327Arthur Maia (PMDB) - 74.134Jose Rocha (PR) - 73.935Sergio Brito (PSC) - 71.889Antonio Brito (PTB) - 70.209Erivelton Santana (PSC) - 69.765DEMOCRATAS (Vagas: 6)ACM Neto (DEM) - 328.450Fernando Torres (DEM) - 79.204Claudio Cajado (DEM) - 72.098Jose Nunes (DEM) - 70.483Fabio Souto (DEM) - 65.985Paulo Magalhaes (DEM) - 53.620PARTIDO DA SOCIAL DEMOCRACIA BRASILEIRA (Vagas: 2) Antonio Imbassahy (PSDB) - 112.630Jutahy Magalhaes Junior (PSDB) - 110.268VITORIA DE UMA BAHIA QUE TEM PRESSA (Vagas: 1) Janio Natal (PRP) - 41.585