que nao desejam ter um filho campeao em qualquer modalidade esportiva? Este sonho, muitas vezes, pode ser uma influencia positiva na formacao fisica da crianca, mas requer alguns cuidados. Mesmo antes da crianca nascer o seu futuro esportivo ja e discutido e ate mesmo tracado.A primeira pergunta que deve reger a intencao e qual sera a pratica esportiva ideal para a crianca? O momento certo para a iniciacao tambem desperta duvidas. Uma reposta simples soluciona estas questoes. Fazer exercicios esportivos nao tem idade. O importante e que seja bem orientado e que siga um programa adequado as necessidades de cada um.No caso especifico de criancas, o esporte tem que respeitar as fases de crescimento. Os pais nao devem atrapalhar nenhuma destas fases. A etapa inicial vai ate a idade pre-escolar, ou seja, seis anos. Nesta fase nao deve existir a preocupacao com a competitividade do esporte. Tudo merece ser visto como uma brincadeira, levando em conta o desenvolvimento da psicomotricidade, lateralidade, coordenacao motora e equilibrio.Neste momento o esporte funciona como um fator motivador. Ele estimula a crianca a correr, pular, subir, rolar e engatinhar. Os pais participam desta fase como meros observadores e sem ditar regras. O esporte mais recomendado e a natacao. O ambiente aquatico diminui riscos de quedas e machucados, alem de dar maior autoconfianca. Trabalhando com outras criancas o fator sociabilidade tambem sera desenvolvido.Como aprenderPassada a primeira etapa segue-se a fase do aprendizado que vai ate os dez anos. Os fatores anteriores continuam valendo, agora aliados a questao da flexibilidade. Os exercicios aerobicos tambem devem ser introduzidos sendo de baixa intensidade e de longa duracao.Os esportes indicados para esta fase devem aliar atividades como caminhar, pedalar, correr e nadar. Todas auxiliam no desenvolvimento do sistema cardiorespiratorio e psicomotor. A agilidade tende a crescer e a ginastica olimpica, ciclismo e corrida sao os esportes recomendados.Continuando o TrabalhoDos onze anos em diante, a crianca desperta o interesse pelo aspecto tecnico do esporte. Os exageros devem ser evitados e as atividades anteriores ainda mantidas. Exercicios que fortalecem a potencia anaerobica podem ser acrescentados, em pequenas doses.Com o inicio da adolescencia e fim da puberdade a forca da crianca deve ser desenvolvida. Estimular pernas, abdomen, tronco e membros superiores contribui para o desenvolvimento. Uma atencao especial a postura e importante. Depois de todas estas etapas a crianca esta preparada para se iniciar em um esporte. Tudo sem exageros. Sao recomendados esportes como basquete, ciclismo, tenis, judo e carate.Cuidados como a alimentacao e a orientacao sao fundamentais. A crianca deve gastar apenas a energia que pode, nada alem. O profissional que ira orienta-la deve respeitar os limites de cada crianca e ter conhecimento suficiente para que os exercicios nao prejudiquem ao inves de auxiliar no desenvolvimento.Procure sempre a orientacao de um bom medico, como tambem a de um profissional especializado em esportes.fonte: http://boasaude.uol.com.br/O Clube Nautico Capibaribe, dispoe de varias modalidades esportivas infantis, e um bom lugar para a pratica de esportes.Para maiores informacoes acesse: http://www.nautico-pe.com.br/Espero que aproveitem a dica!!!beijooooss!!!