A Asserte participa a seus associados que, com base na decisao do STF, ja poderemos entrar com acao de "OBRIGACAO DE FAZER", para REAJUSTAR imediatamente o valor do AUXILIO ALIMENTACAO e os valores atrasados dos ultimos 05(cinco) anos.A Dra Wilma vem acompanhando esta acao, mas o posicionamento na Justica Federal de 1a instancia vinha negando este direito, enquanto a 2a instancia esta dividida. Contudo, de acordo com o entendimento do Ministro FUX, do STF, a acao e procedente, o que nos leva a crer que temos boas chances de exito.Segundo orientacao da Dra Wilma, as acoes serao INDIVIDUAIS nos JUIZADOS ESPECIAIS FEDERAIS, nao so pelo principio da celeridade que norteia os Juizados Especiais, mas tambem por nao ser necessario recolhimento de custas judiciais para ajuizamento das acoes, assim como pela ausencia dos honorarios de sucumbencia em caso de IMPROCEDENCIA em 1a instancia. Em caso de Recurso Julgado procedente pelo Reu, o calculo preliminar do valor do ganho individual, sem correcao, e aproximadamente R$28.000,00 (vinte e oito mil reais). O valor da alcada do JEF e de 60 salarios minimos (+/- R$40.000,00).Os documentos que serao necessarios para que os Associados entrem com a acao do AUXILIO ALIMENTACAO:ultimo comprovante de remuneracao mensalcomprovante de remuneracao mensal de marco de 2008comprovante de remuneracao de novembro de 2008comprovante de remuneracao de janeiro de 2009comprovante de remuneracao de fevereiro de 2010comprovante de remuneracao de janeiro de 2011 comprovante de remuneracao de janeiro de 2013identidadeCPFcomprovante de residenciaOS DEMAIS DOCUMENTOS JA ESTAO DISPONIVEIS NA ASSERTE, PARA PREENCHIMENTO INDIVIDUAL Agora, todos os associados da ASSERTE poderao se beneficiar dos descontos no Dolphin Pilates Studio:15% de desconto no Plano Mensal do Pilates e10% no Plano Mensal do Circuito Aerobico e demais terapiasDolphin Pilates Studio e o mais novo espaco de saude e bem estar no Centro do Rio que veio para oferecer atendimento diferenciado em metodos de reabilitacao, condicionamento fisico e reeducacao postural. E proporcionada aos participantes uma oportunidade de integracao mente-corpo atraves de uma filosofia de movimento de alta qualidade, o PILATES . Um sistema de treinamento fisico INTELIGENTE, capaz de promover movimentos corporais eficientes, seguros, funcionais e completamente conscientes. Beneficios do Pilates:Construcao de uma postura correta e natural.Aumenta a resistencia fisica e mental.Aumenta a flexibilidade e promove o alongamento corporal.Melhoria da concentracao e da coordenacao motora.Estimula o sistema circulatorio.Maior relaxamento e alivio do estresse e das tensoes.Diminuicao das dores cronicas.Facilita a drenagem linfatica e a eliminacao das toxinas.Melhora a respiracao.Aumenta a forca muscular e previne lesoes.O circuito aerobico do Dolphin PIlates Studio inclui esteira, bike, cama elastica, exercicios no solo (com bola e elasticos) e corda. Sao aulas de 30 ou 60 minutos cada.Vantagens do treino em circuito:Queima mais calorias do que os treinos convencionaisReduz medidas e fortalece os musculos ao mesmo tempoAo misturar exercicios diferentes, o aluno se sente mais motivadoTrabalha um numero maior de musculos do corpoReduz o risco de lesoes causadas por movimentos repetitivosA tecnologia e infraestrutura da Dolphin Pilates garantem os melhores resultados gracas a experiencia e alto nivel dos profissionais com uma equipe qualificada em todas as especialidades oferecidas: professores e instrutores em Pilates, Nutricao,