Valores(ate Marco 2010): R$ 30,00 por pessoa* Sem cafe da manhaCriancas ate 05 anos nao pagamCriancas de 06 a 10 anos pagam 1/2 diaria (R$15,00)Valores (alta estacao e feriados): R$ 50,00 por pessoa* Sem cafe da manhaCriancas ate 05 anos nao pagamCriancas de 06 a 10 anos pagam 1/2 diaria (R$25,00)* As diarias nao incluem cafe da manha, consulte as condicoes, valores e possibilidade. Horarios:Check in 14:00hsCheck out 12:00hsTolerancia: 30min com previo aviso.Apos a tolerancia sera considerada mais uma diaria. A Pousada da Danny e uma otima opcao de hospedagem economica em Florianopolis, a 800mts do Aeroporto Internacional Hercilio Luz, possui ambiente familiar, confortavel e seguro.A praia do Campeche e a praia mais perto, cerca de 20 minutos de carro.A pousada possui tres suites e um quarto com capacidade de duas pessoas por dependencia. Os quartos possuem televisao, ventilador de teto, rede sem fio de internet (wireless), roupas de cama e banho para sua comodidade.Nas dependencias externas da pousada contamos com um agradavel jardim, sala de convivencia com tv a cabo e cozinha pratica equipada e baheiro social para apoio.Para maior seguranca contamos com servico de vigilancia noturna terceirizada. Neste final de semana, Douglas Abel foi a Torres e participou do circuito Sesc de Minimaratonas, onde obteve o 4o lugar na Geral Comerciario, uma prova muito forte, o tempo nao ajudou muito, com chuva, deixando o percurso escorregadio! A Equipe Pro Master participou da 2a Corrida de Sao Jorge, largada na Usina do Gasometro, dia 10 de abril, as 9H. Tempo abafado, os 10km tinham em torno de 400m a mais, dificultando ainda mais o percurso. Tivemos otimos resultados, em todas as categoriass, sendo o seguinte:Murilo 1alugar - cat.16anos;Ana 1alugar - cat.35anos;Douglas 1alugar - cat.35anos;Tio Pedro 1alugar - cat.50anos.Eduardo e Marcio tiveram uma boa participacao, so nao alcancando o podium que premiava so ate o 3olugar de cada categoria.PARABENS! Ate a proxima! Parabens Douglas.20 De Marco - Rustica de Novo Hamburgo.10Km em 36:20 tempo . Colocacao: 7o na geral e 2o na categoria! Dicas basicas que podem influenciar muito nao so no efeito da whey Protein, como evitar que pelo seu mau uso, faca voce jogar dinheiro fora.Sempre ingerir a Whey junto com carboidrato de alto IGSeu corpo apos uma atividade fisica precisa repor as energias, se voce ingerir apenas a Whey Protein e seu corpo estiver necessitando de energia, ele transforma essa proteina em glicose para suprir essa necessidade. Por isso de tomar junto com a Whey Protein, a Dextrose ou maltodextrina, pois esses carboidratos vao repor os estoques de glicogenio, alem de ajudar no transporte de nutrientes para dentro das celulas, por conta do pico de insulina que esses carboidratos de alto indice glicemicoirao causar.Por esse motivo citado anteriormente, nao acho uma boa ideia tambem, tomar aWhey Protein antes de ir treinar, prefiro toma-la no pos-treino, que comprovadamente e o melhor periodo para se tomar a Whey.Evite ficar misturando um monte de coisas junto ao seu shake de whey, sempre vejo relatos de pessoas tomando junto com frutas, leite integral, Nescau...tudo para melhorar o gosto, o que nao tem necessidade,