O que e metabolismo? Metabolismo e a taxa de queima de calorias em seu corpo, para que mantenha as funcoesdos orgaos em perfeito estado e tambem para extrair energia da comida que comemos.Para aumentar o metabolismo e assim acelerar a queima de gordura em nosso corpo devemos aumentar a ingestao de proteinas e diminuir a ingestao de calorias. Incrivel que apenas 30 minutos de exercicios diarios ajudam a diminuir o peso e aumentar o metabolismo!Veja o que o Dr. Luigi Gratton Fala sobre o assunto: Onde encontrar produtos com grandes quantidades de proteina e pouquissimas calorias? entre em contato :Tel : 47411502Cel : 82595300Email: elisabete_saude@hotmail.comFacebook: elisabete_saude@hotmail.comTwitter : dos75kpara_ Pura Nostalgia!!!!Se a maioria das pessoas lembrasse disso doencas contagiosas seriam controladas com mais facilidade!!ESSAS DICAS SAO PARA AS CRIANCAS! QUANDO LAVAR AS MAOS?* Depois de brincar no chao de areia a tarde inteira*Antes de comer, beber, lamber ou pegar na mamadeira!Quando lavamos a mao verme e bacteria agente manda embora embaixo da torneira =)COMO LAVAR AS MAOS? Hoje foi o meu dia de recomeco e eu explico porque. Na semana que passou eu nao me controlei muito e acabei comendo de mais, mas hoje eu ja comecei o dia diferente: levantei cedo, sai e quando voltei fiz caminhada e exercicios fisicos, controlei mais a boca e ja estou planejando como sera minha proxima semana! Olha eu toda suada fazendo pose depois da caminhada =) essa "pancinha" vai sair dai!!!Prometo que vou atualizar o blog mais vezes de agora para frente e trazer mais assuntos para melhorar nosso estilo de vida! FIQUEM LIGADOS!!! http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=pxMQYoTrHTUhttp://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=pxMQYoTrHTUhttp://blog.maisnutricao.com.br/2011/09/27/chocolate-pode-ajudar-no-desempenho-atletico-da-mesma-maneira-que-o-exercicio-fisico-diz-estudo/ Todos se perguntam; Se esse mundo em quem vivemos e o unico que existe..Disso eu nao tenho certeza, mas quando penso em voce viajo pra um mundo so meu.Onde nada , nem ninguem me abala. Um lugar onde voce eu eu somos muitos felizes.Um Lugar onde eu te abraco e nao te solto por horas; Um lugar onde sua voz e o Unico som que eu escuto. um mundo onde tudo e perfeito. Pena que tudo isso seja apenas na minha cabeca, Mas me conformo do Fato de voce Ser REAL; e de que tudo isso um dia possa se tornar Realidade ! Eu tentei de varias formasDeixar tudo numa boaMas mesmo nao querendoVoce sempre me MagoaVoce sempre se irritaSem ao menos ter razaoMas pra mim nao tem motivoEu te acho sem nocaoSei que as vezes "to" ErradoTambem sou um ser HumanoMas voce todas as VezesPermanece no enganoMas agora eu ja seiEncontrei a SolucaoE melhor chegar ao fimEssa nossa enrolacaoDessa vez nao tem mais jeitoE assim que vai ficarJa te dei bastante chancesSo nao soube aproveitarE agora infelizmenteNossa Historia chega ao fimEu sei que vai doerMas e bem melhor assim Como e triste a gente descobrir que precisava muito de uma coisa depois que a perde. Percebi o quanto voce me faz falta, nao dei valor ao que voce tinha pra me oferecer enquanto estavamos juntos, E agora que tudo acabou, so me resta a lembranca.a Imagem do seu sorriso nao sai da minha mente, me lembro de quando voce