Oi meninas, tudo bem? Espero que tenham passado muito bem as festividades de final de ano, e que pra esse ano de 2015 todos os seus desejos se tornem realidade.Sabemos que as coisas nao caem do ceu, entao e hora de arregacar as mangas e bora fazer tudo aquilo que deixamos de fazer no ano que passou e que, certamente, foram impedimentos para que pudessemos ver realizados muitos dos nossos objetivos. Afinal de contas, como dizia pensador:Nao ha nada que seja maior evidencia de insanidade do que fazer a mesma coisa dia apos dia e esperar resultados diferentes.Albert EinsteinVamos ao tema de hoje, unhas fracas.Para ter unhas mais fortes e bonitas ja sabemos que o bom mesmo e dispensar definitivamente o uso do alicate e passar somente a hidratar todos os dias, mas tambem ha outros fatores que influenciam, como a alimentacao. A dermatologista Juliana Neiva e a nutricionista Carolina Ribeiro, autoras do livro "Guia pratico da beleza por dentro e por fora" (Editora Fontanar), indicam uma receita com os melhores nutrientes para fazer unha crescer mais rapido e de forma mais saudavel.Como deixar unhas mais fortesSmoothie fortificante (deve servir tambem para se refrescar nesse verao)Alem da alimentacao, ha tambem um truque caseiro para unhas que ajuda a mante-las bem nutridas. Bater no liquidificador 1/2 unidade de iogurte natural, 1 colher de sobremesa de germen de trigo, 1/2 copo de suco de abacaxi, 8 unidades de morangos, 2 cubos de gelo, 1 unidade de castanha-do-para.Tratamento para unhas fracasIngredientesCapsulas de vitamina E, vendidas em farmacias ou lojas de produtos naturaisModo de preparoFaca um furinho na capsula de oleo de vitamina E, para retirar o oleo. Aplique sobre as unhas toda noite, principalmente quando sentir que elas estao mais finas, desfolhando. Massageie o local para ajudar a aumentar a circulacao e deixa-las ainda mais bonitas e bem nutridas.Entao e isso, espero que voces tenham gostado da tips novinha em folha de ano novo, depois me falem se deu resultado.Creditos site: mulher.com.br MUFFINSMUFFINSTRUFAMUFFINSMUFFINSMUFFINSBEM CASADOTRUFASTRUFASTRUFASTRUFASTRUFASTRUFAS DE NOZESTRUFAS DE COCO UVA COBERTADOCES FINOS DIAMENTEDOCE FINO DIAMENTECAMAFEU DE NOZESCAMAFEU DE NOZESDOCE FINO MORANGODOCE FINO MORANFODOCE FINODOCE FINODOCE FINOPIRULITOTRUFAS DE COCO BOLO NA XICARABOLO NA XICARABOLO NA XICARABOLO NA XICARABOLO NA XICARAPIRULITOSBEM CASADOBEM VIVIDOBEM NASCIDOBEM NASCIDOBEM NASCIDOMUFFINSMUFFINSPIRULITOSPIRULITOSPIRULITOSPIRULITOSTRUFATRUFATRUFASpirulitopirulitomuffinsmuffinsmuffinstrufa de cocotrufa de nozesuva cobertauva coberta BOLO DE PALHACOBOLO CONFEITADO BOLO CONFEITADOBOLO MORANGUINHO BRBEBOL,O MORANGUINHO BEBEBOLO CONFEITADOBOLO DE CORACOESBOLO DE CORACOESBOLO O CIRCOBOLO O CIRCOBOLO AS PRINCESASBOLO AS PRINCESASBOLO DE PAPEL DE ARROZBOLO DAS FLORESBOLO MORANGUINHO PAPEL DE ARROZ INVERTIDOBOLO CONFEITADOBOLO CONFEITADOBOLO LIVRO BRANCA DE NEVEBOLO BEN 10BOLO BOLO LIVROBOLO LIVROBOLO MORANGUINO EM BISCUITBOLO MORANGUINHO EM BISCUITBOLO MORANGUINHO EM BISCUITBOLO DAS ESTRELASBOLO DAS ESTRELASSBOLO BEN 10BOLO DA BARBIEBOLO DA BARBIEBOLO DA BARBIEBOLO FUNDO DO MARBOLO 1a. EUCARISTIABOLO 1a. EUCARISTIABOLO MORANGUINHO BEBEBOLO MORANGUINHO BEBEBOLO O CIRCOBOLO DA SEREIA torta de nozes c/chantilydetorta de nozes c/chantilytorta gelada de maracujatorta de nozes c/chantilytorta de chocolate c/chantilytorta gelada de morangotorta chocolate c/chantilytorta de choclatetorta gelada sonho de valsatorta africa cobertura caramelltorta de banana caramelada de cafetorta de chocolate c/chantily MUFFINSMUFFINSTRUFAMUFFINSMUFFINSMUFFINSBEM CASADOTRUFASTRUFASTRUFASTRUFASTRUFASTRUFAS DE NOZESTRUFAS DE COCO UVA COBERTADOCES FINOS DIAMENTEDOCE FINO DIAMENTECAMAFEU DE NOZESCAMAFEU DE NOZESDOCE FINO