Quem ja foi meu paciente sabe, de manha nao tem desculpa, e suco verde sempre! Se nao tem centrifuga faz no liquidificador, se nao tem tempo, faz com polpa... mas do suco verde ninguem escapava! E nao e a toa... quanto mais eu leio sobre isso mais fico convencida que esse suco e uma poderosa ferramenta para a saude:1 - Repara o seu trato gastrointestinalProblemas gastrointestinais afetam muitas pessoas! Azia, ma digestao, gastrite, diarreia, constipacao, sindrome do intestino irritavel, polipos e ate cancer estao cada vez mais comuns no dia a dia das pessoas. Tomar suco verde que e cheio de enzimas ao acordar ajuda a eliminar toxinas, reequilibrar as bacterias do intestino, reparando tecidos (a couve por exemplo e rica em magnesio que e excelente para o tratamento de gastrite) e melhorando a permeabilidade intestinal (nao deixando absorver todas as toxinas e substancias mal digeridas)Glaina Kotlyar do site www.knowyourgut.com e uma das pessoas que sentiu as transformacoes no seu proprio corpo apos comecar a tomar os sucos. Ela sofria de colite ulcerativa (que resulta em muitos sintomas desagradaveis como dores e diarreia) e os medicos nao sabiam mais como tartar seu problema. Depois de 3 semanas apenas tomando sucos e praticando outras tecnicas de desintoxicacao ela voltou ao seu peso normal e nao tinha mais nenhum sintoma da doenca.(http://www.knowyourgut.com/how-juicing-saved-my-life/)2 - Ajuda a corrigir deficiencias nutricionaisLi relatos medicos de pacientes que conseguiram tartar osteoporose, anemia e outras deficiencias apenas com alimetacao correta e muitos copos de suco por dia. Alem disso, muitas doencas cronicas (diabetes, obesidade, hipertensao...) sao resultado de deficiencias nutricionais, o corpo fica exausto, desnutrido e fraco, os sucos entao oferecem uma gama de nutrientes que sao facilmente digeridos e absorvidos pois nao precisam passar por uma digestao completa (como quando voce ingere fibras, gorduras, proteinas etc onde ocorre a perda muitos nutrientes durante o processo). O suco verde e ainda o maior componente por exemplo de uma das terapias mais famosas no mundo de tratamento de cancer (Gerson Therapy), a terapia para os pacientes alem de diversos suplementos e alimentacao especifica baseada nos principios de desintoxicacao, consiste em 13 copos de suco por dia! 3 - Ajuda a "matar" celulas cancerigenasEspecificamente com cancer (mas afirmo que para muitas outras doencas - ainda mais faceis de prevenir e ate mesmo tratar), o suco e uma das mais faceis e mais efetivas maneiras de evitar o desenvolvimento da doenca. Inumeros estudos comprovam que os nutrientes encontrados em romas, repolho, brocolis, salsao, cenouras e macas por exemplo, previnem o crescimento de celulas cancerigenas. E o suco fresco nada mais e do que mega doses concentradas desses nutrientes!"Suco verde e rico em fitoquimicos e vitaminas que sao agentes anti-cancer, e ainda sao facilmente absorvidos pelo corpo," admite a Stanford University Cancer Institute sobre o poder dos sucos. (http://cancer.stanford.edu).4 - Manutencao do pesoSe voce esta com sobrepeso ou obeso, fazer sucos pode ser muito efetivo para se livrar daqueles quilinhos extra (alem de ser uma maravilha para a pele e celulites!!!). Ajuda a equilibrar os nutrientes no organismo, ativando seu metabolismo alem de desintoxicar