Neste ano me dediquei pouco ao blog; considero que foi um ano de organizacao pessoal e profissional. Conheci o sistema americano de organizacao do lar chamado FLY LADY; achei o maximo! E incrivel como o fato de organizar nossa casa ou nossas coisas mexe com o nosso cerebro! Por exemplo, amarrar os sapatos diz para o seu cerebro que voce esta pronto para as tarefas do dia, nao e interessante? E ainda nos ajuda a estabelecer rotinas que, com o tempo, se tornam automaticas para nos nos livrando do stress e nos presenteando com o bem-estar que uma casa constantemente organizada nos proporciona. Me sinto outra pessoa!FLY( Finally Loving Yorself) LADYPara quem quiser ler mais sobre o assunto deixo os dois melhores sites:fly lady (em ingles)fly lady brasileira O texto de hoje e de autoria do medico endocrinologista indiano Deepak Chopra. Acho que ele dispensa maiores apresentacoes, mas para quem nao o conhece, um resumo: Deepak e autor de mais de 45 livros, nos temas Espiritualidade e Medicina Mente-Corpo, que ja foram traduzidos para 35 idiomas e que ja venderam mais de 20 milhoes de copias pelo mundo. Em 1999 a revista norte-americana Time o incluiu na sua lista dos 100 maiores herois ou icones do seculo, chamando-o de poeta-profeta da medicina alternativa.Para quem se interessa pelos temas de psicossomatica, medicina oriental/medicina alternativa, terapias holisticas, relacao mente-corpo, lei da atracao (bem fundamentada), nova ciencia, e afins, Deepak e leitura obrigatoria.Nos somos as unicas criaturas do planetaque podem modificar a propria biologia atraves dos pensamentos, sentimentos eintencoes. As nossas celulas estao constantemente espionando os nossospensamentos e sendo modificadas por eles. Quando nos apaixonamos, pensamentospositivos percorrem o nosso corpo e fortalecem nosso sistema imunologico. Poroutro lado, pensamentos sombrios e sentimentos depressivos podem nos deixarvulneraveis a doencasAo longo das ultimas tres decadas,centenas de estudos mostraram que nada possui mais poder no corpo do que ascrencas da mente. Esta e a visao de mundo quantica, que nos ensina que todossomos parte de um campo infinito de inteligencia a fonte dos nossospensamentos, mente, corpo e tudo o mais no universo. Este paradigma, que temconquistado aceitacao crescente no mundo da medicina Ocidental moderna, sebaseia nas dez concepcoes seguintes:1 O mundo fisico, incluindo o nossocorpo, e um reflexo das nossas percepcoes, pensamentos e sentimentos. Nao hanenhuma realidade objetiva la fora que e independente do observador. Aocontrario, nos criamos nossos corpos conforme criamos nossa experiencia domundo.2 Apesar do corpo fisico parecer materiasolida, na verdade ele e composto de energia e informacao. Os fisicos quanticosnos dizem que todo atomo e 99.9999 por cento espaco vazio, e as particulassubatomicas se movendo a velocidade da luz neste espaco sao pacotes de energiavibrante. Essas vibracoes nao sao aleatorias ou caoticas, elas transportaminformacoes ao longo de padroes especificos.3 A mente e o corpo sao inseparaveis.Existe somente uma unica inteligencia criativa que expressa a si propria comonossos pensamentos assim como as moleculas das nossas celulas, tecidos eorgaos.4 A nossa consciencia cria a bioquimicado nosso corpo. As nossas crencas, pensamentos e emocoes direcionam as reacoesquimicas que ocorrem em cada celula do corpo.5 Percepcao e um fenomeno aprendido.