Data:7 de dezembro (sabado) 9h/12h | Entrada gratuitaNaodeixe de participar! No Sabado de Bem Estar voce tera a oportunidade de sabermais sobre o Essence conversando diretamente com os profissionais envolvidos!Tambem vai poder participar de algumas das atividades desenvolvidas no espaco,tudo isso acompanhado pela melodia do piano de Noara Barreiros e de um saborosolanche matinal.Teremostambem uma arrecadacao de pequenas lembrancas para idosos, que serao entreguesno dia 10.12.Participe!Paramais informacoes, ligue pra gente: (41) 3026-4994 O calendario de atividades doEssence ja esta disponivel!Escolha a que mais combina com voce e nao deixe de participar.Se ainda tiver duvidas, ligue para nos e venha conhecer o espaco e o que eleoferece. REABILITACAO COGNITIVASextas-feiras, das 16h30 as 18hProposta: Complementar o tratamentofarmacologico com tecnicas de treinamento cognitivo, melhora da estruturacao doambiente, orientacao nutricional, programas de exercicios fisicos, orientacao esuporte emocional-psicologico para o paciente e seus familiares.Realizacao e coordenacao: Dra.Angela CarvalhoFRANCES ATRAVES DA MUSICASextas-feiras, das 14h30 as 16hProposta:Aatividade foi escolhida pelo espaco por atuar simultaneamente em varios pontosda saude fisica-emocional dos idosos. Durante as aulas, trabalha-sesocializacao, musicalidade, consciencia corporal, coordenacao motora e oestimulo neurocognitivo da memoria. Realizacao: Leila Carvalho Coordenacao: Dra. Angela Carvalho CAMINHADAS NO PARQUETercas e quintas-feiras, das15h30 as 16h30Realizacao: Professor JeffersonBinharaCoordenacao: Dra. AngelaCarvalho DANCA DE SALAOSegundas-feiras, das10h as 11h15Realizacao: professor Eduardo(proprietario da Escola Alma Latina)Coordenacao: Dra. AngelaCarvalho GRUPOS SOCIOTERAPICOSEnvelhecer eoportunidade de vida e pode ser muito bom.Tercas-feiras, das14h30 as 15h30Realizacao: Dra. Angela Carvalho PILATES E CONSCIENCIACORPORALSegundas equartas-feiras, das 18h30 as 19h30Pilatesde solo associado a tecnicas de consciencia corporal.Realizacao: Dra. Frinia Correa(fisioterapeuta) Vem ai! GINASTICA FUNCIONALPARA A TERCEIRA IDADEAtividade que estimula a associacao da forcacom outras capacidades fisicas, entre elas agilidade, mobilidade, estabilidadee resistencia.Realizacao: Professor Jefferson BinharaCoordenacao: Dra. Angela Carvalho Venha nos conhecer! O primeiro contato podeser agendado para que voce bata um papo com a Dra. Angela Carvalho, queapresentara o espaco e o projeto e fara a orientacao do programa de atividadesmelhor indicado para cada pessoa. Fones: (41) 3026-4994/ (41) 8884-8877angelacarvalho@angelacarvalho.com.brwww.angelacarvalho.comfacebook.com/draangelacarvalho Credito: Andre Rego Quemescolher passar alguns dias em Guaratuba pode aproveitar o espaco Nissei, montadona Praia Central. No estande da pra aproveitar quick massage e dicas de saude. Alemde Espaco, outras atividades estao acontecendo na Praia Central, como alongamentos,recreacoes, dancas e praticas esportivas. A programacao funciona das 8h30 as19h30, ate dia 26 de janeiro. (Fonte: Segs) Com o envelhecimento, ocorrem mudancas na composicao corporal. Ha um aumento na gordura corporal total, diminuicao de massa magra e da hidratacao. Estudos norte-americanos mostram que ja a partir dos 40 anos de idade as pessoas perdem cerca de 8% da massa muscular a cada decada.1-4 Se houver reducao no consumo de alimentos e na atividade fisica, esses fatores levarao a uma velhice fragil. Dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatistica (IBGE) indicam que mais de 3 milhoes de pessoas com 60 anos ou mais moram sozinhos. Ainda de acordo com o IBGE, de 2001 a 2011, aumentou 35,6% o numero de pessoas que moram sozinhas no Brasil. O fato de morar sozinho pode contribuir para o descuido com a alimentacao. "Em geral, o idoso se contenta com um lanche leve, que nem sempre sacia todas as suas necessidades alimentares,