TRANSPARENTEExcelente iniciativa do prefeito Victor Coelho. Ate salario de servidores, contratos e todas as movimentacoes financeiras estarao a disposicao do cidadao que paga seus impostos em dia. #exemplo MACARRAONao e de hoje que as dietas entram e saem de moda. Mas as massas nunca foram tao comentadas como hoje em dia. LIGHTNa Italia ja houve campanhas publicitarias para convencer as pessoas de que o prato nacional tem a virtude magica de nao engordar se for comido sozinho.GOLPE Comentava-se que a cantora de operas Maria Callas, que na juventude pesava quase 100 quilos, recuperou a configuracao corporal para sempre com uma dieta radical de espaguete. Mas na verdade era uma campanha publicitaria. DICANao se pode afirmar que o uso exclusivo de macarrao em um plano alimentar faz com que tenhamos resultados de perca de peso, o ideal e que haja um equilibrio entre os nutrientes que sao necessarios para o organismo, garante a nutricionista Helena Lopes.DIETA?Helena Lopes lembra ainda que o carboidrato complexo, presentes em massas integrais por exemplo, sao mais indicados em um plano alimentar, pois possui mais teor de fibras. m, vitaminas do complexo B, magnesio, ferro e tambem consegue liberar para o organismo glicose mais lentamente. Um dos destaques de hoje: um fraterno abraco aos meus amigos queridos que estao curtindo uma viagem romantica na Argentina: Luciene Avelar e Inacio Daroz. FOTO: ACERVO PESSOAL Outro destaque da Coluna: Fernanda Mesquita tambem aproveita com a familia, o frio do Chile, e enfeita esta edicao com sua simpatia. FOTO ACERVO PESSOAL Enquanto isso no Brasil, mais especificamente em Cachoeiro, a contagem regressiva e para o casamento de Paty e Alex Campanha que tem como padrinhos nossos amigos Maria Amelia Lima e Genilvaldo. FOTO ACERVO PESSOAL VEJA AGORA UM VIDEO INEDITO AQUI NA COLUNA SOBRE A FEIRA DE NEGOCIOS DE GUACUI. CONFIRA AGORA FOTOS INEDITAS AQUI NA COLUNA DA FEIRA DE NEGOCIOS DA GUACUI 2017 MAIS DEPOIMENTOS SOBRE O SUCESSO DA FEIRA DE NEGOCIOS DE GUACUI 2017 A 2a Feira de Negocios de Guacui veio para ficar. Um sucesso que a cada ano surpreende pela beleza, organizacao e inovacoes apresentadas. Parabenizamos todos os expositores que deram um show em atendimento e qualidade de produtos e servicos. A Associacao Comercial de Guacui tambem fez um evento de alto nivel, movimentando a economia na regiao e levando um grande publico para aproveitar o feriadao na regiao do Caparao. CAPARAO MUSICAs melhores marcas em instrumentos musicais, acessoriose atendimento de primeira. A Caparao Music faz projetos de som para Igrejas,Clubes, Supermercados, Condominios e todas as areas que voce precisar.Atendimento em toda a Regiao do Caparao Capixaba ligue e peca seu projeto pelo28 3555-0670. NATURALE D'ITALIAO sabor da Italia na sua mesa. Massas frescas,produzidas de forma artesanal com uma receita secreta passada de geracao emgeracao. Uma linha de produtos que nao podem faltar na sua cozinha. Experimentea exclusiva lasanha verde. Facaseu pedido agora pelo 28 3553-3490. ITALINEA & MARMORARIA VIP Moveis planejados com a suacara? So a Italinea tem para voce solucoes com a mais alta qualidade. E paradar um toque capixaba, as pedras da Marmoraria Vip oferecem