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torna um veneno.Basta dizer que a palavra paciencia vem do Latin PATI, aguentar, sofrer, "submissao", "servilismo"; "faculdade de resistir"; do Grego PATHE, sentimento. Dai tambem vem paciente, a pessoa que precisa ser tratada de alguma doenca.Voltando a linha central do post, ate que ponto a paciencia em excesso nao nos transforma em pessoas passivas, que aceitam tudo sem questionar, sem coragem de mudar o caminho para o qual a vida nos leva ? Porque tantos de nos apenas "suportamos" o nosso dia a dia ao inves de vive-lo intensamente ? Porque algumas vozes sempre estao prontas a nos dizer "paciencia, a turbulencia vai passar, voce vai ver. Nao faca nada do qual que voce possa se arrepender." Por isso, e dificil mesmo sair do trilho e mudar o rumo das coisas quando e necessario. Poucos sao aqueles que jogam sua "vaca no precipicio." Somente quem o faz pode descobrir que a vaca apenas te escravizava. Voce de fato nao precisava dela e quando decidiu "mata-la" descobriu um mundo novo de possibilidades, nasceu de novo, viveu uma nova vida na mesma existencia. Em um exercicio pratico, pense em 3 nomes de pessoas que se destacaram mundialmente por algum feito notavel, inovacao, negocios ou movimento politico. Pois bem, esses personagens tem o perfil de pessoas pacientes ou super inconformadas com o mundo como ele e ?E claro que isso tudo, como aquele remedio, deve ser usado com moderacao. Ou corremos o risco de estarmos constantemente perdendo o foco. Mas entao quando a paciencia e realmente valida ? Muito dificil responder isso, pois nao ha formula magica na vida. Mas eu costumo dizer que a paciencia so faz sentido quando enquanto ha um objetivo claro e maior a ser atingido, desde que se saiba o preco que se esta pagando por ele. Pode ser simplesmente preservar um relacionamento, criar seus filhos, economizar por anos para comprar algo de valor muito maior ou ainda assumir que a fase de carreira pela qual voce passa hoje e dificil, mas necessaria para o proximo ciclo o qual voce tanto sonha. Seja o que for tem que ser uma decisao consciente. Nao pode ser um aviao no piloto automatico, o fazer por fazer, o sacrificio de uma frustracao ou ter o preco de um sonho. Sonhos sao feitos para serem vividos, senao qual o sentido, qual a graca da vida !? Qual a graca das Segundas Feiras ? Pense nisto: um dia voce precisa poder estar feliz com a chegada da Segunda Feira em sua semana. Passar a vida inteira lamentando suas Segundas Feiras me parece um sacrificio de preco muito elevado. Um exercicio extremo de paciencia.Para materializar um pouco de toda essa reflexao veja aqui um filme com uma historia real de um homem que cansou de suas Segundas Feiras e decidiu quebrar paradigmas, realizando seu sonho de infancia. Ao mesmo tempo em que ele deixou de ser "paciente" com sua situacao, com seu dia a dia, ele tambem precisou cultivar a disciplina, perseveranca, coragem e paciencia para trilhar os caminhos que o levariam ao encontro de seus
objetivos.Hoje, quando meu filho exibe o carro em formato de cobra da LEGO, que me deu um enorme trabalho para montar, ele ja emenda o seguinte: "Eu tive que ter muita paciencia com meu pai para ele montar esse brinquedo pra mim ..." rsrsrsrsrsTenho certeza que para a fase da vida que meu filho se encontra com apenas 4 anos de idade, o meu conselho foi muito bom. Precisamos ter os fundamentos da vida muito bem sedimentados e compreendidos. Mas espero tambem que em algum momento ele possa questionar esse "status quo" e usar seu livre arbitrio para percorrer caminhos novos sempre que seu coracao mandar, vivendo sua vida na plenitude de seu ser. Um Abraco a Todos !Marcos
No ultimo dia 31/3 comemorei o aniversario de meu renascimento. Ha exatos 13 anos atras, ganhei uma segunda chance de viver. Nesta data, fui sequestrado no caminho para o trabalho e acabei vivendo um pesadelo do qual achei que nao iria acordar. So para que se entenda a gravidade do caso, cheguei a lutar literalmente por minha vida com os sequestradores quando decidi, em um tudo ou nada, tomar a arma das maos deles dentro de um carro em movimento ... Felizmente eu estou aqui para contar a historia ...Ate hoje me lembro de cada detalhe, mas nao vou aqui reproduzi-los, pois nao e este o objetivo de meu post. O fato para o qual gostaria de chamar a atencao e que mudei muito apos esse episodio. Me fortaleci. Como alguem que acha que depois de escapar vivo de uma situacao destas e capaz de sobreviver a tudo. Coisas que pareciam graves para os "mortais comuns", para mim eram encaradas com naturalidade. Estudei sobre o assunto por anos e, de fato, pessoas que tem experiencias de "quase morte", voltam diferentes, e passam a viver como se cada dia fosse o ultimo.Claro, o tempo se encarrega de apagar essas memorias e sentimentos, fazendo com que o individuo volte a seu normal aos poucos. Mas, qualquer evento que ocorra com um padrao semelhante, mesmo que de intensidade muito menor, como por exemplo um assalto na rua sem maiores consequencias, pode abrir novamente aquela caixinha da memoria que aciona os velhos sentimentos e comportamentos daquele trauma original.E ai ? A questao e que parece que temos que "quase morrer" para comecarmos a "viver" efetivamente. E um paradoxo. Abencoados entao sao os que quase morrem, pois tem a chance de viver plenamente ! Enquanto isso, muitos outros estao por ai, vivos, mas apenas esperando o dia do seu juizo final, sem se darem conta disso. Chega a ser filosofico ... algo ruim, despertando algo bom ...E incrivel como o ser humano tem uma capacidade de se superar e atingir objetivos extraordinarios quando se veem sem outra alternativa. Recentemente vi um filme de uma prova de Triathlon, Iron Man em Kona - Hawaii, o qual meu amigo Julio De Angeli colou em meu mural no Facebook, e fiquei maravilhado com a capacidade e forca de pessoas que estavam ali, participando da prova decididos a termina-la, mesmo que em condicoes fisicas ou mentais improvaveis para tal. Historias fantasticas de superacao como a de Scott Rigsby, com ambas as pernas mutiladas por um acidente de carro, Teri Griege, mae de 3 filhos, diagnosticada com cancer terminal, Chrissie Wellington, atleta profissional, gravemente acidentada em uma queda de sua bicicleta 2 semanas antes da prova ou ainda Tara Costa, que chegou a pesar mais de 150kg anos antes, e nunca havia imaginado completar uma prova de Iron Man em sua vida .... Enfim, apenas alguns exemplos de individuos que haviam passado por traumas ou situacoes adversas e que, inconformados, decidiram enfrentar um desafio para provar que estavam vivos e que eram capazes de fazer qualquer coisa. Foram 3,8km de natacao, 180km
de ciclismo e 42km de corrida !! A maior prova de resistencia fisica do mundo! Exemplos de forca e coragem. Abaixo coloquei o video para que voces tambem possam sentir a mesma emocao que senti. Uma hora de duracao que vale cada minuto.http://www.youtube.com/watch?v=NMi_j9R5VYE&sns=emJa neste outro video muito curto que anexei abaixo, Fabrizio Macchi, sem uma das pernas, pratica seu esporte favorito, o ciclismo de velocidade. Prestem atencao em suas palavras: "E somente sua mente que limita suas possibilidades."http://www.youtube.com/watch?v=6Deb2aJOCCk&sns=emMas sera que precisamos mesmo de um acontecimento "extremo" em nossas vidas para "ligar" essa chave em nosso subconsciente? Sera que precisamos quase morrer para querermos viver mais intensamente cada dia, como se fosse o ultimo ?Bem, acho que ha outros "gatilhos", que podem ser o nascimento de um filho, a perda de um emprego ou uma crise de meia idade das boas ... Mas, espero que possam haver outras maneiras mais simples e menos dolorosas, tipo ler um post em um blog ou assistir a um video ... Assim, acho estou fazendo minha parte.Uma coisa fica bem clara em tudo isso: nossos limites sao algo meramente criados pelas nossas mentes. Vencer obstaculos ou superar desafios e uma questao mais psicologica e menos fisica. Todos nos temos a capacidade de exceder o nosso EU, ou melhor ainda quando usamos a palavra em Ingles: exceder seu SELF ... "Exceed yourSELF!".Por isso, minha mensagem final para voces e que, se tiveram algo de muito ruim um dia em suas vidas, que descubram a forca disto e transformem em poder. Se nao tiveram, nao esperem por esse acontecimento para muda-la ... busquem agora mesmo sua vida plena. Vivam cada dia como se fosse o ultimo. Carpe Diem !!!Espero que tenham gostado de mais esse post. Enviem seus comentarios, criticas e sugestoes para bloglitterio@gmail.com. Um Abraco ! Marcos
Em Maio deste ano, apenas 5 meses atras, entrevistamos Sergio Augusto Alves no Blog do Litterio (5 perguntas para o empreendedor Sergio Augusto). Naquela data tudo nao passava de um rabisco em um guardanapo de papel. Hoje, em tempo recorde, ja esta no ar uma das mais pioneiras iniciativas "made in Brazil" em redes sociais que ja testemunhei nos ultimos tempos, o IWiin :) - www.iwiin.com.br Imagine que a partir de agora usar Facebook, Twitter, Foursquare, Google+ ou Orkut da premios e isso sem ter de comprar nada. Os internautas preenchem um cadastro no portal do iWiin:) e, depois da adesao, passam a receber as novidades patrocinadas que, quando compartilhadas nas redes sociais, valem pontos. Acumulada, a pontuacao pode ser trocada por premios. Os usuarios tambem serao recompensados ao divulgar links, convidar amigos, curtir posts patrocinados, ler e replicar noticias, por exemplo.Isso significa uma revolucao nao somente nas midias sociais, mas tambem no conceito de Programas de Fidelidade. Ou voce ja viu algum programa de pontuacao que nao cobra nada, qualquer um pode participar e ainda nao e preciso adquirir um bem para pontuar ? Eu nunca vi. De fato uma legitima "blue ocean stategy".Ja no seu lancamento o IWiin:) foi arrojado. Fechou uma parceria estrategica com a Editora Abril e esta patrocinando o concurso perfil premiado deste ano, oferecendo um Jetta 0Km a quem participar e indicar amigos. E nao para por ai, de hoje ate o final do ano o site ira distribuir 1 IPAD por semana aos usuarios que atingirem a maior pontuacao nos respectivos periodos, transformando o programa em uma grande competicao social.Bem, o Blog do Litterio foi ate a fonte das informacoes e entrevistou novamente o empreendedor Sergio Augusto, CEO do iWiin. Trouxemos aqui um pouco dos bastidores e dos planos futuros desta incrivel iniciativa. Acompanhe:Blog do Litterio: Sergio, como nasceu tudo isso e de onde vem a ideia ?Sergio Augusto: Tudo comecou com uma conversa entre velhos amigos em um restaurante, onde falavamos sobre o real sentido das redes sociais nas estrategias de marketing das empresas. Como este e um mundo muito novo, sua exploracao nao era estruturada e a "triade" consumidor - empresa - amigos nao era explorada de maneira otimizada. Agora temos um canal onde um anunciante (empresa) pode se comunicar com um consumidor e atingir tambem seus seguidores (amigos). E mais, de maneira inedita, o anunciante podera saber exatamente QUEM e seu consumidor, pois o IWiin tem seu cadastro completo com opt-in para as respectivas marcas. Quando um anunciante compra midia on-line nao fica sabendo quem clicou ou compartilhou seu site ou promocao. O CRM social tambem e pouco explorado atualmente.Blog do Litterio: Entao podemos fazer um paralelo entre "links patrocinados" do Google e os "posts patrocinados" do IWiin ?Sergio Augusto: De certo modo esta e a ideia. Nossos "posts patrocinados" terao uma "taxa de cliques" muito maior que o comum, pois sao incentivados com pontos e premios. Alem disso, o compartilhamento destes posts nas redes sociais irao criar um efeito viral em qualquer campanha de marketing on-line. Imagine que cada um de
nossos usuarios cadastrados tem cerca de 230 seguidores (amigos). Assim, se tivermos 100 mil usuarios, teremos um poder de potencializar uma mensagem para ate de 23 milhoes de internautas somente ate uma primeira onda de compartilhamento (amigos diretos de usuarios).Blog do Litterio: Quanto voces investiram no projeto e quais as projecoes de crescimento? Vai dar pra ficar bilionario ?Sergio Augusto: (risos). Bem, os investimentos nao posso abrir, mas lhe digo que durante estes ultimos 4 ou 5 meses que se passaram desde a concepcao da ideia, cerca de 50 profissionais tem atuado diretamente no negocio, sendo desde programadores, coordenadores de projeto, web designers, especialistas em marketing e criacao ate um time de advogados e relacoes publicas. Mais importante do que ficarmos "bilionarios" e o fato que estamos realizando um sonho e ha muita paixao envolvida nesta historia. Nossas projecoes de crescimento sao de atrair mais de 500 mil usuarios nos proximos 6 meses, chegando ate 8 milhoes em 2014 somente no Brasil. Blog do Litterio: E como esta o lancamento ? Ja da para ter uma ideia da aceitacao por parte dos internautas ?Sergio Augusto: Muito bem ! Estamos confirmando o que as pesquisas de mercado ja nos apontavam. O publico brasileiro adora redes sociais e premios. Para ter uma ideia, antes mesmo do site ir para o ar, tivemos "milhares" de pre-cadastros. Com poucas horas no ar ja estamos vendo grande adesao e pessoas ja atingindo um patamar elevado de pontos simplesmente por indicar seus amigos no programa (member get member). Blog do Litterio: Ha planos para lancamento fora do pais ?Sergio Augusto: Sem duvida. Estamos certos que muito em breve poderemos focar em outros mercados. Mas ainda temos alguns desdobramentos da nossa estrategia para colocar em pratica por aqui. Havera novas fases do negocio com mais inovacao vindo por ai. Tem muita coisa guardada na "gaveta" para o futuro proximo, pois esta plataforma e capaz de abrir inumeras possibilidades de negocios.Blog do Litterio: Quem esta bancando todos os custos hoje ? Com que capital pretendem expandir a plataforma ?Sergio Augusto: Temos "Angels Investors" participando da sociedade hoje, mas com certeza precisaremos recorrer a fundos de "Venture Capital" para os proximos passos.Bem, esperamos que o IWiinSergio Augusto. Estou certo que ainda vamos ouvir muito a respeito na midia. Estaremos acompanhando de perto. Alias, bem de perto, eu ja estou concorrendo ao Jetta e ao IPAD e voce ?Espero que tenham gostado de mais esse post. Enviem seus comentarios, criticas e sugestoes para bloglitterio@gmail.com. Um Abraco !Marcos
Ano vai, ano vem e a coisa mais comum do mundo e ver as pessoas prometendo algo para si mesmas para o ano que vai comecar. As vezes metas modestas, as vezes beirando o impossivel, as vezes loucuras completas ... E voce ? O que vai querer de 2012 ? Ou melhor, antes de pensar nisso, ja fez seu balanco do ano que esta terminando ? Conseguiu cumprir aquelas promessas particulares ? OK, sei que nao e facil, mas se nao chegou nem perto, voce precisa reavaliar se suas metas eram do tipo "SMART". Sim, assim como no campo profissional, nao custa nada colocar um pouco de metodologia no campo pessoal tambem, nao e ?SMART vem das palavras em ingles "Specific" (especifico) - o que significa que seu objetivo precisa ser muito bem definido, o que exatamente voce quer atingir ? "Measurable" (mensuravel) - tem que dar para ser medido, portanto quantifique seu objetivo; "Achievable" (alcancavel) - pe no chao meu amigo, tem que ser algo possivel de ser realizado por um ser humano ;-), "Relevant" (relevante) - se for facil e sem importancia nao tem graca ne ?! Nao pega muito leve nao ... ; "Time bound" (com tempo definido) - ou seja, tem data para ser cumprido, senao ficara sempre pendente. Entao vamos la um objetivo SMART bem formulado poderia ser algo do genero: "Quero perder 10 quilos ate dia 31/12/2012". Pronto ! Uma meta muito bem definida, que pode ser medida por qualquer balanca, possivel de ser atingida, bem relevante (perder 10 quilos e um desafio razoavel para a maioria das pessoas) e finalmente, tem data limite. Assim vc vai ter mais chances de chegar la.Quero revelar aos meus leitores duas de minhas resolucoes de 2011: A primeira era "escrever um blog ao longo do ano", com assuntos que pudessem ser uteis para a carreira e vida das pessoas. Tive uma grata satisfacao ao cumprir essa resolucao, pois ela se tornou um grande prazer. Foram 35 artigos postados ao longo do ano, mais de 20 mil visitas ao blog e mais de 300 emails respondidos. Um sucesso que preciso agradecer a voce que esta lendo este post neste exato momento. Muito Obrigado !A outra resolucao foi "ser capaz de correr uma Meia Maratona (21 Km) ate Dezembro". Tambem esta meta deu-me muita satisfacao em sua busca. O que prova que o caminho para se atingir um objetivo tambem precisa ser apreciado. Nao e so chegar la que tem de ser legal. Curtir o durante e muito importante. Claro, foi (e esta sendo ainda) dificil, mas com uma boa dose de determinacao, consegui sair de um nivel bastante mediocre de corridas de 5 Km para na data de hoje chegar "confortavelmente"* na marca de 20 Km em cerca de 2 horas. Nada mal para quem nao tem exatamente o biotipo de um corredor. Ah, a Meia Maratona ? Sim, vou realiza-la em prova oficial no proximo dia 07 de Janeiro na Florida (EUA) durante minhas ferias de verao. * so um parentesis: essa palavra os treinadores adoram, mas para mim
confortavel seria mesmo participar de uma corrida sentado em um sofa ;-)Mas, alem da tecnica do SMART, quais foram os fatores chave para que eu atingisse minhas metas ? Ao longo do processo notei os seguintes pontos: 1) Garra ! - talvez seja a crise de meia idade, sei la, mas chega um determinado momento da vida em que vc realmente quer sair do lugar comum, testar seus limites, ampliar seus horizontes (como uma crianca pequena novamente) e perseguir seus objetivos com muita firmeza. Vc olha para si mesmo e, quase que em um gesto egoista, pensa "isto e meu ! So eu posso atingir, so eu posso me dar e so eu saberei o prazer desta conquista ! Nao da pra sair desta vida sem isto e ponto ! E como diria o Luciano Huck, "e agora ou nunca ... ;-) ".2) Estabelecer objetivos que falem ao seu coracao - ou, ser honesto com voce mesmo, pois e preciso que realmente se deseje chegar naquele lugar, e ter prazer com isso. Quando fazemos o que gostamos, qualquer barreira pode ser derrubada. Escrever um post durante uma madrugada ou entao acordar as 5h da manha de Domingo para correr na chuva, foram praticas constantes para que eu atingisse minhas metas este ano, porem as realizava com vontade e sem sentir que isso era uma tortura. Literalmente e preciso colocar o coracao na ponta da chuteira para fazer um belo gol.Enfim, ainda nao decidiu quais serao as suas metas pessoais para 2012 ? Entao vou dar uma ajudinha. Tem um site americano muito legal (http://www.43things.com), que alem de lhe dar uma forcinha para estabelecer seus objetivos, esta computando as resolucoes mais populares do mundo. Veja aqui a listinha das 10 mais votadas do site, quem sabe da pra usar alguma ... :1. Perder peso2. Ler pelo menos um livro por mes3. Montar um diario para registrar momentos incriveis4. Retomar o controle das proprias financas 5. Cantar uma musica bem alto uma vez por semana 6. Comer, beber, aprender ou tentar algo novo7. Definir uma meta atletica acessivel, tipo correr 5 ou 10 km8. Cuidar melhor do seu estilo pessoal e beleza9. Dormir mais10. Ler maisAh, por ultimo quase me esquecendo, o terceiro segredo super importante: INSPIRACAO ! Essa palavra magica e vital, pois precisamos estar inspirados para poder entrar com tudo em 2012 e tirar deste novo ano o melhor que pudermos. Entao fica aqui dois videos emocionantes para que voce reflita sobre a vida e acredite no poder de seus sonhos.Lhes desejo um Super 2012, repleto de Felicidades e Realizacoes !Um grande abraco e boa sorte !Marcos
1955-2011Veja aqui o post sobre a vida de Steve Jobs Comecou ha quase 2 anos atras, mas de fato em 2012 me tornei refem real de um vicio: correr. Sim, isso vicia, como o alcool, fumo e drogas. Afinal estamos falando tambem de um efeito quimico causado no cerebro por um hormonio chamado endorfina. Quem pratica exercicios fisicos sabe bem a sensacao provocada por essa substancia. Bastam alguns minutos de atividade para nosso corpo ser inundado por uma sensacao de bem-estar, euforia e relaxamento. Algumas pesquisas afirmam que os efeitos da endorfina sao sentidos ate uma ou duas horas apos a sua liberacao. E o que leva ao momento de tranquilidade e paz que os atletas encontram apos as atividades fisicas. Outros estudos observaram aumento das dosagens desse hormonio ate 72 horas apos exercicios como uma maratona, por exemplo. Bem, o fato e que correr se tornou uma necessidade para mim. Nao ter tempo para alimentar esse vicio, seria o mesmo que manter um fumante durante o dia todo dentro de um local em que ele nao pudesse dar aquela "fugidinha" para acender um cigarro. Portanto, seguir um cronograma de treinamentos regulares, passou a ser uma prioridade e uma rotina para mim.Desde entao, pelo que ja computei, foram 2.435Km de corrida, divididos em 265 treinos. Mais de 220 mil calorias gastas ... o que, e claro, me fez eliminar 12Kg de gordura corporal e adquirir alguns de massa muscular. Mudei minha aparencia externa. Participei de varias provas curtas de 5 e 10Km, mas tambem fiz 3 Meia Maratonas, chegando a um tempo inferior a 2 horas. Percorri em um unico treino mais de 40Km em pouco mais de 4 horas e agora me preparo para uma Maratona em Janeiro proximo.Apesar disso, a maior mudanca aconteceu por dentro, em minha cabeca. O tempo que eu treino, serve de meditacao pura. Melhor ainda porque isso ocorre em momentos de tranquilidade, paz, euforia e as vezes dor. Por isso, o que passa pela cabeca durante essas diferentes emocoes, tem filtros diferentes do tradicional. Muitas decisoes que tomei em minha carreira foram decorrentes de ideias que amadureceram nestes momentos. Incrivel.Tanto que, passei a colecionar aprendizados e anota-los no final de cada treino. Ja tenho uma lista consideravel (mais de 40) de coisas que "aprendi". Digo aprendi, pois embora muitas coisas nao fossem novidade na teoria, correndo, senti algumas dessas coisas na pratica, o que solidifica qualquer processo de aprendizado: a experiencia real.Aos poucos quero compartilhar esses aprendizados. Quem sabe publicar um livro apos a experiencia da Maratona, a qual ainda tem muito a me ensinar. Mas segue aqui um pouco do que ja vou carregar na minha bagagem, seja no esporte, na minha carreira ou em minha vida:1) Seu limite mora em sua mente. Despeje esse inquilino hoje !!! O pior e que muitas vezes quem coloca esse morador la dentro nao somos nos. Sao nossos pais, zelosos desde nossa infancia, quando esses limites tem valor e sao importantes para resguardar nossa integridade fisica, as vezes alguns de nossos professores, que infelizmente nao estimulam as conquistas,