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Experimente voce dizer as pessoas mais proximas de voce que vai fazer (ou voltar a fazer) ballet.Nao, nao precisa me dizer. Eu ja sei. E um inferno!! De 10 pessoas que voce pedir a opiniao, o resultado sera o seguinte: 6 vao dizer voce passou da epoca frases do tipo ja nao tem mais idade ou voce nao tem o tipo fisico adequado. 3 vao dizer que sao contra, mas como a vida e sua voce faz o que quiser com ela. 1 vai dizer que como o dinheiro e seu, voce pode fazer o que quiser com ele, sem deixar claro se e contra ou a favor.Bom, mas afinal porque VOCE quer fazer ballet? Muita gente ira dizer que fazer ballet e um sonho. Mas porque fazer ballet e um sonho? Muito simples: O BALLET E UMA ARTE - que une e transforma o movimento do corpo e da musica. O BALLET E UMA ATIVIDADE - que transforma seu corpo, suave e definitivamente.Acredito que voce ja saiba que o ballet e uma arte. Agora, se e uma novidade para voce que o ballet e uma excelente atividade fisica, recomendo que leia os artigos:Ballet Adulto - 10 Motivos para voce comecar ja Mantenha a saude em dia com o ballet adulto!Quando se fala em ballet, a primeira coisa que vem a mente sao meninas magras e saltitantes, que iniciaram sua jornada aos cinco ou seis anos de idade. A maioria das pessoas desconhecem que o ballet, respeitando-se as limitacoes do corpo, pode ser praticado em qualquer idade. Praticar o Ballet depois de Adulta significa, salvo raras excessoes, que voce ja tem uma vida profissional formada, mas que quer aprender e praticar esta arte tao maravilhosa que nos faz ver o mundo de outra forma. O Ballet para Adultos e isso: aprender e praticar o ballet, regularmente, aprendendo novos passos e corrigindo os ja aprendidos, mas sem a obrigacao de passar 6 horas por dia ensaiando novas coreografias para a apresentacao da companhia. Afinal, profissao voce ja tem. Agora pode, tambem, dedicar-se a algo que goste de fazer, por puro prazer. Ainda precisa de ajuda? Este artigo esta ajudando voce a correr atras de um sonho? Deixe um comentario no quadro abaixo sobre suas dificuldades, anseios ou triunfos. O seu exemplo pode ajudar outras pessoas que porventura lerem este blog. Ja faz algum tempo que venho querendo colocar alguns artigos, mas me falta tempo. Aproveito esta pequena oportunidade para colocar um video da apresentacao que eu e o pessoal da escola Marcia Bueno fizemos no programa do Ronnie Von. O Ballet Memorias de uma Gueixa tem coreografia de Marcia Bueno e ja ganhou diversos premios, inclusive no Festival de Joinville e concorreu o ano passado no YAGP. Ja faz um tempo que o programa foi ao ar e as alunas pediam para eu colocar, entao ai esta. Aula de ballet para criancas na China( by REUTERS/Jianan Yu (CHINA))Esta e uma pergunta muito frequente feita nos locais onde trabalho,e suponho que seja muito feita tambem nas diversas academias pelo Brasil. Segue entao, uma das
mais claras explicacoes que ja li. O trecho seguinte faz parte do livro : Bale uma arte, de Dalal Achcar. "Sete anos e a idade minima (a ideal e nove) para se iniciar o estudo serio de bale. Quando a crianca for excepcionalmente desenvolvida, aperentando, aos seis anos, ter sete ou mais, podera, entao, comecar seus estudos de bale. Antes disso so mesmo o que chamamos de iniciacao musical, ou baby class, que e mais uma aula de ritmo, coordenacao com palmas e dancas de rodas. Ate essa idade, o bale academico e contra-indicado em todos os sentidos (fisico e mental), como sabem os bons professores que procuram explicar as maes ansiosas para verem as filhas dancando, as razoes desse impedimento. Ha varios exemplos de criancas talentosas que ficaram irrecuperaveis para a carreira de bale, porque comecaram cedo demais. Nos casos de indicacao medica de bale antes dos sete anos (para correcao de pes chatos , coluna vertebral, de defeitos causados pela paralisia infantil, ou para tratamento de asma) existem exercicios baseados no bale que podem ser utilizados ate que a crianca atinja a idade para iniciar-se na danca. Quanto a "danca" nas pontas, e absolutamente proibida antes dos nove anos de idade e de dois, ao menos, de estudo de bale." Clique aqui para saber mais sobre Ballet infantil e sobre os horarios e turmas. ABC:Ballet Marcia BuenoFone (11) 4367-4561 c/ Lourdes Sao Paulo:Al Qamar - Academia de DancasFone (11) 3578-9390 c/ Hanna Ou envie um email e agende sua aula experimental
Nao e de hoje que a danca e considerada uma excelente forma de manter uma vida saudavel, no tocante as atividades fisicas. E quando falamos em dancas, a maioria das pessoas ja imagina a danca de salao, esquecendo-se dos ouros tipos de danca, como o ballet. Se voce nem imagina como funciona uma aula de ballet, voce pode ler o artigo: Como sao as aulas de ballet para adultos? No restante deste artigo, voce encontrara mais 10 motivos pelo qual voce deve considerar tornar o ballet sua atividade fisica regular: 1 ExercicioO Ballet e um grande exercicio para o corpo. Como ja foi falado aqui em nosso blog sobre os beneficios do ballet adulto, o Ballet exercita o corpo como um todo, cada musculo, com graca e suavidade. A sequencia de exercicios promove o condicionamento dos musculos, o folego, a firmeza e a precisao. 2 FlexibilidadeHa quanto tempo voce nao faz mais as coisas que fazia quando era crianca. Amarrar os sapatos, cocar as costas, levantar-se de uma vez do chao, e outras tantas coisas que tinha facilidade para fazer e que agora o corpo parece nao responder mais. Sentar para amarrar os sapatos, pedir para alguem cocar nossas costas, apoiar as maos para levantar-se do chao sao consequencias de anos de descuido com o nosso corpo. No Ballet trabalha-se para corrigir estes danos. Mais do que musculos, o Ballet da qualidade de vida as pessoas, devolvendo ao corpo suas verdadeiras habilidades e funcoes. Consequencia natural disto: sua vida pessoal vai melhorar, com voce fazendo suas tarefas do dia a dia com mais facilidade e suavidade. 3 PosturaQuer ter uma postura elegante. Andar com suavidade. Sentar-se corretamente. Mais uma vez podemos te ajudar. A pratica do Ballet exige a perfeicao dos movimentos, com torax, membros superios e inferiores . Essa postura herdada do Ballet, mais uma vez, beneficiara as atividades do seu dia a dia. 4 - Coordenacao MotoraMovimentar-se, selecionando e ordenando de maneira independente diferentes partes do corpo, e uma capacidade inerente aos praticantes de ballet atraves dos exercicios e passos desta danca. E dividido em coordenacao motora fina, que esta relacionada com a implementacao do controle de movimentos musculares, particularmente das maos e pes combinados com a visao. E coordenacao motora grossa, que se refere ao envolvimento de grandes massas musculares para a execucao de movimentos que exigem precisao. 5 DisciplinaAprender todos os passos, sua execucao e encadeamentos, com precisao e suavidade exige disciplina e envolvimento. Esse controle mental sera inevitavelmente aplicado as sua outras atividades diarias, melhorando seu desempenho e tornando mais facil a realizacao das tarefas. 6 ResistenciaE a capacidade do corpo em desempenhar acoes que envolvam grandes massas musculares por um longo periodo tempo. Numa apresentacao fica evidente a resistencia que as balarinas adquirem com o ballet. A longa sequencia de passos que elas desenvolvem nao seria possivel sem essa resitencia fisica 7 - Expressao CorporalMais que um exercicio, o ballet tem um objetivo maior : expressar a musica atraves de cada parte do seu corpo, com graca e suavidade, mas ao mesmo tempo, com forca e
firmeza. Numa sala de ballet adulto, os alunos podem restringir-se somente aos exercicios fisicos regulares, se assim quiserem. Mas se ao contrario, quiserem apresentar-se (nem que for em frente aos familiares e amigos), poderao dizer atraves dos movimentos de seus corpos, o que determinada musica significa para eles. 8 - Exercicio para a menteA sequencia de passos, sua execucao, nomes, encadeamentos e musicas exigem muita atencao e concentracao para serem aprendidos. E um verdadeiro exercicio para a mente. 9 VoceSe voce nunca fez Ballet antes ou fez e parou por algum motivo qualquer e quer voltar, as aulas de Ballet para adultos foram pensadas exatamente para voce. Essas aulas respeitam os limites do seu corpo. Alem disto, nessas aulas voce vai encontrar gente como voce, da sua idade e mesmas caracteristicas fisicas. 10 NosNossos professores sao profissionais especializados e especialmente treinados para garantir que os adultos possam praticar o Ballet, respeitando os limites do corpo e da mente. Mas se ainda assim voce estiver com duvidas, voce pode fazer uma aula experimental de ballet adulto e verificar por voce mesma como sao as aulas. Ainda esta indeciso, veja a opiniao de quem esta fazendo aula:
O mais novo integrante do programa Panico na Tv, da Rede Tv!, Marcos da Silva Heredia, o Zina, foi detido foi detido nesta quarta-feira com uma capsula de cocaina na Rua Capela da Lagoa, 100, no bairro Panamericano, Zona Norte, por volta das 7h. De acordo com informacoes iniciais, os policiais militares receberam uma denuncia de que dois homens armados estariam andando pela rua. Ao chegarem ao local, os PMs encontraram dois homens em atitude suspeita, o integrante do Panico era um deles. Segundo a policia, Zina resistiu a abordagem, o que resultou em sua prisao, e ao ser revistado, a droga foi encontrada. O caso foi encaminhado para o 74 DP, onde o corintiano presta depoimento e deve ser liberado ainda hoje. Zina ficou famoso, apos falar em uma entreivisa a frase: Ronaldo, brilha muito no Corinthians". Atualmente, ele faz aparicoes ao lado de Sabrina Sato e Alfinete, em materias relacionadas ao time. Nao e a toa que o programa humoristico da Rede TV!, o Panico na TV, vem batendo recordes de audiencia e incomodando a concorrencia, nos domingos. O programa sempre esta em constante inovacao, que agrada ao publico. A irreverencia e alto astral trazida pela a trupe espanta o mau humor de muita gente, nas noites dominicais. Recentemente teve estreia no programa, o quadro O Mijo e o Bicho, uma especie de pegadinha, que consiste em colocar animais exoticos dentro de banheiros e, por conseguinte, ver a reacao das pessoas diante da situacao engracada. A cada episodio e algo mais inusitado e comico. E vale a pena (re) ver umas cenas de O Mijo e o Bicho:Com um avestruz.Com um camelo.Com um elefante.Com uma cobra. Um dos personagens mais famosos dos videogames, o Mario, cresceu atraves das maos do escultor de Lego Dirk VH. A criacao do boneco tem 1,80 de altura e pesa 50 quilos. A escultura do Mario foi feita com 40 mil blocos coloridos. O maior Mario do mundo sera leiloado no eBay com valor inicial de 3,5 mil euros (cerca de R$ 9 mil) e a renda sera revertida para uma fundacao da Holanda, que atende criancas com problemas de saude. Dirk, que se diz um "escultor de Lego em meio periodo", levou cerca de 15 dias para montar o maior Mario de Lego do mundo. O processo de montagem pode ser visto em video que foi postado pelo artista no Youtube. Para alguns e muito bom ter um animal em casa. Seja cachorro, gato, um passaro, cagado, entre outros. Mas voce teria coragem de criar um crocodilo? Muitos nao teriam essa audacia, mas uma familia australiana tem como animal de estimacao uma femea de crocodilo. Quem e dona do animal e a Vicki Lowing. Ela disse que seu filho, que hoje tem 15 anos, praticamente cresceu na companhia da crocodilo Johnie, de 13 anos. "Ela e como um cao ou um gato", disse Vicki, que mora na cidade de Melbourne. No entanto, segundo ela, a relacao em casa nem sempre e tranquila. "As vezes, Andrew vai tomar banho depois da escola, mas Johnie ja
esta la e nao quer partilhar o espaco", afirmou. A femea de crocodilo nao e o unico animal exotico que a mulher mantem em sua casa -- ela conta ainda com um filhote de crocodilo, duas pitons, um lagarto e uma tartaruga. Alem disso, ela tem um crocodilo selvagem que vive em uma piscina aquecida.
Se voce ja assistiu ao filme Procurando Nemo, um divertidissimo desenho animado que a historia se passa debaixo do mar, com certeza, ja viu o personagem Bruce, um tubarao super faminto. E na costa do Mexico, foi encontrado um tubarao bem parecido com o do filme. O mais impressionante: ele deu um sorriso para camera, relembrando uma cena da criacao. Amos Nachoum foi o fotografo que capturou a imagem. E dificil encontrar uma pessoa que nao goste. Seja branco ou com molho, encaracolado ou tipo espaguete, pode ser do tipo lasanha ou macarronada. O macarrao e, sem duvida, nao so um prato de preferencia dos italianos, mas tambem dos brasileiros. Um adepto das massas nunca recusa esse delicioso alimento, que conquistou o paladar de boa parte do mundo. E a data 25 de outubro e marcada por ser o dia do macarrao, o que nao pode ser deixado passar em branco. A historia do macarrao e muito contraditoria: dizem que os criadores da massa foram os chineses e quem criou os molhos e agregados ao prato foram os italianos. Ja uma descoberta de arqueologos, em 2005, afirma que os arabes sao os verdadeiros pais do macarrao. Mas o grande difusor da pasta foram os italianos. Facil de fazer, saboroso e de preco acessivel e um prato que mantem muitos alimentados por varias horas, o macarrao teve muita aceitacao entre nos. O Brasil e o terceiro maior produtor de massas do mundo, atras apenas da Italia e dos Estados Unidos. O consumo per capita anual por aqui, que em 2006 foi de 5,8 quilos, pode crescer pelo menos 2,2 quilos num periodo de 10 anos, chegando a um consumo anual per capita de 8 quilos. No quesito consumo o Brasil perde para a Italia (28 kgs/habitante), Venezuela (12 kg/habitante) e Estados Unidos (9 kg/habitante). Humm..E depois de tanto falar de macarrao, eu acho que muitos ao ler essa postagem ficaram com agua na boca. E nao importa se o prato e calorico, hoje pode para comemorar a data. Entao, bom apetite a todos! Sonhar para alguns nao passa das alucinacoes numa dormida. Sonhar para outros e mais que uma noite de acalento. Sonhar e avivar e nao esmorecer. E alcancar os desejos da vida, ir alem dos naos que sao dados em cada tentativa de transformar os anseios em realidade. O caminho a ser trilhado, muitas vezes, e arduo. Desistir nunca! Sempre ir em frente para se ter a conquista interior. Porque para vencer, e preciso luta, persistencia, fe e, principalmente, acreditar nos seus sonhos. Obstaculos se ver no trilhar da historia, mas vence-los fara parte da vitoria triunfal. Exacerba suas forcas, firme-se no seu alvo e corra atras do seu sonho. Sonhar e realizar todos podem, basta acreditar que Deus esta a nos guiar e fortalecer , perante as fraquezas e dificuldades. Acredite no seu ego e viva a sua tao almejada realidade, que um dia foi um sonho. Sonhe e realize! Nos podemos. Pelo o visto, parece que o Orkut nao esta so movimentando o orcamento do Google. Alguns usuarios estao
ganhando um trocado a mais com a comercializacao de convites da nova versao do site. O ponto de comercializacao e o site Mercado Livre. Eles aproveitam o momento em que muitos estao ansiosos para adquirir o novo Orkut, e comercializam os convites por valores que vao de tres reais a quarenta reais, com possibilidade de parcelamento em ate 12 vezes. A vontade de adquirir o mais rapido possivel o novo Orkut, faz com que muitos mandem convites para desconhecidos. Mas isso e errado, segundo os peritos de crimes na internet. Alguns criminosos virtuais estao se aproveitando da ansiedade das pessoas em torno do tema, e fazem a criacao de falsas comunidades na rede que oferecem convites. Em muitos casos, sao armadilhas para roubar senhas e informacoes pessoais. E melhor esperar, que em mais ou menos tempo, todos os usuarios ja estarao com o tao almejado novo Orkut. Boa sorte, a todos que querem o seu Orkut repaginado!
Atencao adeptos do Orkut! Foi lancada, nesta quinta-feira (29), a nova versao da rede social do Google. O sistema para adquirir o novo layout do Orkut e similar ao que era utilizado antigamente para fazer parte do site: a base do convite. So assim os usuarios poderao adquirir a nova versao. E as pessoas que antes reclamavam da falta de personalizacao do Orkut, agora, poderao comemorar! E que o novo Orkut tera mais possibilidades de personalizacao da tela principal, incluindo a capacidade de escolher a cor da pagina inicial. Com o objetivo de dar agilidade a navegacao, o site usa na pagina principal abas para acesso rapido aos recados, fotos e videos. Antes, a lista de visitantes recentes era com nomes, agora, e com a foto da pessoa. O carregamento de fotos e videos sera tres vezes mais rapido que atualmente. Da, por exemplo, para escrever a legenda de cada foto do album enquanto as fotografias sao carregadas do PC para o album e o usuario ainda tem a opcao de escolher a cor da sua pagina entre as cinco opcoes disponiveis. O site foi todo modificado para trazer recursos de ponta aos usuarios, como interacao mais aprimorada com seus amigos e aplicativos. O Google afirmou que a nova versao do Orkut nao causara nenhum impacto aos dados dos usuarios. Tudo sera mantido, so que com mais estilo. A expectativa do Google e que ate o final do primeiro semestre de 2010 todos os usuarios ja estejam integrados a nova versao. O novo Orkut vai rodar no Google Chrome, Firefox, Safari e versoes mais atualizadas do Internet Explorer. O servico so ira funcionar no Internet Explorer 6 e navegadores mais antigos com a instalacao do Google Chrome Frame. A todos que estao ansiosos, espere so mais um tempo. Sua pagina tambem fara parte dessa mudanca! Dunga escolheu um jogador de Campina Grande para fazer parte da Selecao Brasileira. Ele e o Givanildo Vieira de Souza, que atende pelo o apelido de Hulck. Ele nasceu em 25 de julho de 1986, na cidade de Campina Grande, Paraiba. Hulck joga na posicao de atacante. Alem de ser canhoto, o jogador campinense tem como caracteristica: forca fisica e finalizacao. Nao e muito conhecido do povo brasileiro, mas faz muito sucesso em Portugal. Comecou sua carreira no proprio futebol luso - no Vilanovense - e depois integrou as categorias de base do Sao Paulo. No Brasil, ainda atuou pelo Vitoria, da Bahia, sem muito sucesso. Foi para o Japao onde brilhou por tres equipes, principalmente pelo Tokyo Verdy, despertando o interesse do Porto, clube que defende desde 2008. Vestira pela primeira vez a camisa da selecao brasileira. Jesus sofreu, foi humilhado e maltratado, para que o homem pudesse ter uma alianca com Deus.Jesus te espera de bracos abertos para te socorrer e te dar a verdadeira Vida. Basta voce reconhecer que e pecador e que longe dEle voce nao e nada.Pense e veja o tempo que voce sofreu neste mundo, analise e veja se alguma coisa deste mundo ja conseguiu completar o vazio que ha dentro
de voce.Pode perceber que amizades, namoros, baladas, bebidas, nada nao conseguiu tirar este vazio de dentro de voce.O Unico capaz de completar e encher este vazio e o Espirito Santo.Marcos 1033 "Estamos subindo para Jerusalem e o Filho do homem sera entregue aos chefes dos sacerdotes e aos mestres da lei. Eles o condenarao a morte e o entregarao aos gentios,34 que zombarao dele, cuspirao nele, o acoitarao e o matarao. Tres dias depois ele ressuscitara".
Muitos tentam chegar a Deus apenas com a emocao e sentimento, porem e certo que Deus nao se comove com lagrimas, na verdade Deus se comove com o verdadeiro arrependimento, pois ate Esau filho de Isaac, irmao de Jaco (Isarel), bem como Judas Iscariote, ao inves de buscarem o verdadeiro arrependimento, tentaram chegar a Deus com lagrimas de remorso e nao de arrependimento.Assim, nao se engane, impossivel e querer continuar no pecado, e ao mesmo tempo querer chamar a atencao do Senhor Jesus. Ou voce quer a Deus ou voce quer ao Mundo.Veja Maria Madalena, a prostituta que realmente se arrependeu e chegou a Deus, ali ela realmente fez uma decisao na vida dela, chorou de arrependimento, aceitou o Sr. Jesus e abandou os pecados no mesmo momento.Deus apenas se comove e vem ate a pessoa, quando ela realmente busca ter um encontro com Ele e abandonar o que o desagrada.Porem, nao e o que vemos nas religioes, onde o diabo utiliza na maioria das vezes o sentimento e as lagrimas, para trazer as pessoas e fazer com que ela acredite que esteja perto de Deus so porque derramaram lagrimas e choraram em uma reuniao. Nada disso adianta, isso e tudo emocao, e fe emotiva!Veja este capitulo da Biblia Sagrada que forte:"Segui a paz com todos, e a santificacao, sem a qual ninguem vera o Senhor,e ninguem seja devasso, ou profano como Esau, que por uma simples refeicao vendeu o seu direito de primogenitura.Porque bem sabeis que, querendo ele ainda depois herdar a bencao, foi rejeitado; porque nao achou lugar de arrependimento, ainda que o buscou diligentemente com lagrimas."Hebreus 12: 14 - 16-17 Seu Senhor e seu Deus e tudo e aquilo que esta em primeiro lugar em seu coracao.Caso se no seu coracao em primeiro lugar esteja a sua familia, namorado(a), esposa, marido, filho(a), amigos, dinheiro, ou qualquer outra coisa que exista nesse mundo , tudo isso acaba sendo mais importante do que Deus para voce, e tudo isso passa a ser o seu deus.Em certa ocasiao Jesus disse "Quem ama o pai ou a mae mais do que a mim nao e digno de mim; e quem ama o filho ou a filha mais do que a mim nao e digno de mim.Mateus 10:37"Pense e reflita, a quem voce tem priorizado mais em sua vida. A Fe no Senhor Jesus nao oba oba, nao e carnaval, nem tao pouco um caminho facil como muitas Igrejas e Religioes ensinam com o medo de perder seus adeptos e causar um bem estar em seus seguidores. O unico meio de ser Salvo e quando a criatura deixa de ser terrena e passa a ser espiritual, ou seja, quando Nasce de novo.Pode ter certeza que quando a criatura aceita o Sr. Jesus de fato e de verdade, ela perdera no minimo 90% das suas antigas amizades que tinha no mundo porque a pessoa passa a ser Luz. E por acaso as Trevas se dao com a Luz?Para voce nao ser ingenuo ou fanatico, nao digo que a pessoa vai deixar de falar com todo
mundo e se isolar, pelo contrario, voce deve ser testemunho do Poder de Deus e influenciar atraves de suas atitudes e do seu testemunho, e saber discernir se tal assunto agrada e nao agrada a Deus.E tambem sabemos que no dia a dia, trabalhamos, estudamos e a maior parte dos nossos contatos e familiares nao sao pessoas convertidas, mas e nesses momentos que voce nao pode deixar se influenciar pelo mundo, principalmente naquelas rodinhas onde so falam o que nao presta e coisas imoral que cauteriza a sua Fe, ai sim e melhor ficar sozinho do que ficar numa roda de escarnecedores."Disse Jesus: Entrai pela porta estreita; porque larga e a porta, e espacoso o caminho que conduz a perdicao, e muitos sao os que entram por ela"Mateus 7:13"Ou que comunhao pode ter a luz com as trevas?Que harmonia entre Cristo e Belial? Que ha de comum entre o crente e o descrente? "2 Corintios 6:14 e 15