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natura e saudavel!Vamos comecar o ano rejuvenescendo, desintoxicando, reestruturando nosso corpo, nosso templo. Oferecendo a ele o melhor da nossa alimentacao = VIDA!Venha participar dessa unica (nessa temporada) e grande oportunidade de conhecer o trabalho dessa super querida Chef em CRUzinha Gourmet (alimentacao saudavel e com alimentos in natura) - Manuela Scalini - que apos anos morando na California, chega ao Brasil compartilhando seu conhecimento dentro do tema - alimentacao crua e energetica, que tem como base produtos in natura, frescos, enzimaticamente ativos, que colaboram com nossa saude corporal, juntamente com outros topicos importantes para um estilo de vida saudavel - interna e externamente!Aguardo voces!Um brinde a vida!Ursula Jaharawww.misturaviva.com_________________---> Acesse a PROGRAMACAO.:VAGAS LIMITADAS:.ATENCAO: O WORKSHOP ACONTECERA APENAS NO DOMINGO, 15/01
quanto para quem vem de onibus. O endereco sera enviado apenas aos inscritos! :)Milene Mattar, nutricionista CRN 13209 - especialista em culinaria vitalizante - e pesquisadora de alimentacao saudavel ha mais de 20 anos, fez dessa busca e paixao seu projeto profissional.Em sua pratica alia o saber cientifico com a gastronomia saudavel, demonstrando que e possivel e acessivel comer com muito prazer e beleza, objetivando sempre a potencializacao da saude.Ursula Jahara, idealizadora do MisturaViva.com, iniciou sua jornada com a alimentacao vitalizante na California, onde esteve em contato atraves de palestras e encontros, com grandes nomes desse movimento revitalizante.Mais sobre Ursula, clique nos links >> Alimentacao / Ashtanga Yoga Valor do Investimento:1 dia: R$250 ate 04.Abril ou R$270 ate 09.Abril2 dias: R$420 ate 04.Abril ou R$450 ate 09.AbrilParticipantes dos dois dias podem parcelar em 2 vezes. Deposito ate 04.Abril no valor R$250 e restante em cheque para 01.Maio, no primeiro dia da oficina.Inclui:- curso 1 ou 2 dias- (1) coador de pano para leite e afins- Apostila com receitas em PDF- Degustacao das 6 ou 12 receitas que serao ensinadasForma de pagamento:Via deposito em conta - solicitar dados bancarios por telefone ou email.Confirmacao do pagamento via email - com data, hora e valor depositado.Apos pagamento, faca sua inscricao online.Ficha de inscricao ONLINE >> http://goo.gl/WAEU00O que trazer:- bloco de anotacoes- caneta- bikini / sunga / toalha para aproveitar a piscina- disposicao e alegria!Maiores informacoes:Ursula Jaharacontato@misturaviva.com21 99221.7793
bre-te Sesamo! Nao seja comido pela EsfingePara homens livres e de bons costumes nao ha blindagem. E nem ha recuo. A implosao do Terminal Rodoviario da Pavuna e a falta de perspectiva para a area combinam bem com o que a prefeitura sabe sobre a Cidade quando delega poderes para estrangeiros que se travestem de cariocas e produtores culturais travestidos de meninos de recado do poder (Barnabe) alheio porque e apenas isso. Pelo servico que se encarregam de fazer, ganham umas moedas. E iludidos creem-se iguais aos mandatarios, quando na verdade nao passam apenas de pontes que podem ser prescindidas basta que se aperte o botao certo e que Xe faca a movimentacao correta.Se as autoridades estivessem prontas para avanco serio que se imagina um dialogo com as liderancas verdadeiras e pensantes da regiao nao se ligasse aos pedintes politicos e economicos, se estivesse realmente preocupado com isso saberia que o grupo Cultural na Pavuna tem projetos serios que envolvem toda a area da Rodoviaria e o Rio Pavuna sempre partido da cultura com referencia de desenvolvimento, que dizia respeito a um Nucleo de Memoria historica Metropolitana que se estende sua acao e sua materialidade a toda regiao metropolitana do ri, de janeiro transformado a regiao num polo cultural e de conhecimento ,fora a area de lazer realizada sobre o Rio Pavuna dragado e Coberto, onde quiosques e boutiquinistas e livreiros, alem de pistas para o exercicio fisico pista para caminhadas e ciclovia como alternativa a existente no Metro, ocupada por dependentes de crack e escluidos socialmente. Tudo isso com iluminacao satisfatoria e um conjuntos de suportes um centro 24 h para o encontro dos muitos municipios. Efetivar uma congregacao, uma uniao com os Rios que a Cidade se divide.O Museu Metropolitano e uma alternativa a falta de acoes na a area periferica do rio de janeiro. Os espacos deste tipo na ciade, apenas guardam a memoria da Zonal Sul Carioca e de parte desta outra inaugurada como Zona Oeste e se quer extensao desse territorio da sirigaita de Ipanema. Ele abrigaria parte das memorias das regioes da Zona Norte, da Baixada Fluminense e parte de Zona Oeste que e pouco privilegiada pela sua irma gemea. Ve-se que o Prefeito esta assessorado de modo equivocado. Derruba a Rodoviaria e nao sabe o que fazer com aquele espaco. Ele pode ceder aos interesses comerciais dos empresarios da regiao e construir um shopping, o que nao representara avanco em seu entendimento ou do que entendemos de suas acoes politicas. Entretanto, pode ir alem e acatar a ideia acima, creditando o esforco a esse grupo que fez sua alusao, unindo recursos do governo federal para isso O Ibram e federal, nao e mesmo (com quem ja fizemos consultoria de viabilidade?) E marcar seu nome na historia fazendo o que e relevante: dragagem do Rio, obras de saneamento na regiao para evitar enchentes, aumentar a consciencia ecologica dos moradores dos arredores, ser conhecido por instalar a cultura no espaco da cidade e nao apenas equivocos e repressao.Srs, pergunte ao grupo certo. Nao aos paus mandados ou
candidatos a King Ongs sorrateiros e sem o menor conteudo, vivencia ou conhecimento basicos da cultura, gente muito suspeita ,que nem historia no que diz respeito a arte tem. Isso pode melhorar muito a saude cultural de da cidade.NA PAVUNA GRUPO CULTURAL
AGENTE FAZ ARTE A GENTE FAZ SAMBA, AGENTE FAZ POESIA,PINTA DANCA..... AGENTE VAI PRA RUAAGENTE FAZ CULTURA deu-se inicio a abra da lona cultural da Pavuna ou Jovelina Perola Negra .Depois e anos de trabalho do grupo cultural Na Pavuna e indas e vindas,fluxos e refluxos , as obras da praca Enio comecaram, ou seja deu-se inicio a abra da lona cultural da Pavuna ou Jovelina Perola Negra . Vivemos um belo momento, pois nossa luta e de varios companheiros foi ardua ,costuramos com carinho na comunidade, organizamos, montamos,mobilizamos e trabalhamos muito , um amplo e serio projeto, de uma espaco de cultura na comunidade .Finalmente o prefeito bateu o martelo a gora comeca uma outra luta, que e contra os abutres que sobrevoam e o ratos que sempre estao na espreitas,os aproveitadores e os mal feitores que querem tirar proveito do trabalho alheio. Mas estamos so no Inicio e como muitos outros projetos que comecaram muito bem e cabe a comunidade da Pavuna,Costa Barros ,Acarai,Ricardo,sao Joao e todos que de alguma forma estiveram nesta luta inicial, estar e mais firme agora mais que nunca para que esta bela historia seja de fato um espacos de desenvolvimento ,e convivencia e trocas reais e honestas para esta nossa comunidade tenha um final feliz GRUPO CULTURAL NA PAVUNA Ela e diferente ,ela e ingracada e inteligente tbm e beim humoradaJosy com vc passei os melhores momentos independente da situacaonos momentos de tristeza quanto nos de emocao a gente esteve juntoformamos um so coracao com amor tao grande como o amor de dois irmaoste adoroooooo demais da conta neim sabe o quanto,agradeco a Deus por te colocar na minha vidajamais tive alguem que se importace tanto comigo, sempre me apoiando como se faz um verdadeiro amigoa gente juntos espantamos todos os inimigos,sempre juntos alegres ,sorrindo..a nossa historia acredito e tenho certeza que jamais tera um ponto final porque juntosresolvemos qualquer parada,enfrentamos todos os momentos de tristezas os tornando em felicidadeso encontro entre nossas vidas nao foi em vaopq eternamente, pra sempre terei vc dentro do mu coracaoum dia ainda vo te encontra e a gente mais uma vez juntos vamos muito aprontar, sempre respeitando ,entendendo e sempre estarei ao seu lado pro que vc prescisar,conta comigo sempre josyvc e alegria ,vc e o mar ,e o sol que apareceu pra me iluminarvc e a lua ,vc e delicada como um pincel e a mais bela das estrelas que veio alegrar o meu ceu TE ADOROOOOO JOSILAYNE INGRIDBJSSSSSSSASS:Carlos junio Somente em vc sei pensar, somente com vc sei sonhar,somente com vc quero ficarlembrando da gente na beira do mar se beijando na maior alegria so sei chorardiante de toda aquela agua uma de varias lagrimas correm no meu rosto ao saber quem sem vcnaquele onibus eu estava,ao saber que pra mim do seu lado novamente dormir vai demorarporque nos momentos mais alegres sempre tem alguma coisa pra nos atrapalhar .porque sera?isso nao sei dizer,nao consigo explicar mais uma coisa que sempre posso te dar a certeza que eternamente vou te amar,pra sempre no meu coracao vc
vai estar,tudo que mais quero esua boca novamente beijar ,em seus bracos novamente estar,em meus bracos novamente te carregar,juntos anoite nas ruas da cidades a baderna comecar te amo demais de uma jeitoque nao da para se explicar....neim mesmo o infinito, neim mesmo o mar,nada nesse mundo com meu amor por vc se comparaa lua la estar sempre com as belas estrelas do seu lado,mais a mais bela delas aqui na terra estae acabo de a encontrar vc nao se compara,vc nao se sente,vc somente se ama!...infelizmente nem tudo que da certo e certo mais nosso amor ele sim tera que dar porque JESUSCRISTO do nosso lado estar e nele podemos confiar e aguarda com fe que tudo certo dara! " TE AMO MUITO"ASS: Carlos Junio
Carlos! Acredito que mesmo distante o pensamento e energia e quando vem do fundo do coracao transforma-se em lembranca e da lembranca o sorriso e deste a vontade de ligar, de escrever ou de simplesmente responder um e-mail.Nao deixe a chama da amizade se apagar, seja leal, honesto e acima de tudo amigo.Pois de todos os sentimentos que levamos quando despertamos na morte, a amizade e tudo que temos, pois dela nascem todos os sentimentos que nos unem pelo coracao, a alegria, a paz, a certeza, a humildade, a sinceridade, e o amor...onde ambos se completam e mesmo ausentes, ou distantes jamais se distanciam ou se esquecem porque um e a metade do outro..A amizade nao existe sem amor e o amor nao nasce e reproduz sem a amizade. De tudo que podes ser na vida o merito maior e SER AMIGO.pena que moramos tao longe, pois vc e uma figura preciosa , que so enriquece e ilumina a vida nesse planeta, especialmente a existencia dos que te cercam, e e por isso que eu amo te ter sempre com migo!sabe que e chato ter que esperar muito tempo para um dia poder te ver pessoalmente? sabe que e muito chato nao ter vc por perto para conversar trocar confidencias rsrs?mais saiba que apesar da distancia, eu nunca deixo de pensar em vc com todo amor e carinho que um pensamento pode carregar, por que pra mim vc e muito mais que um amigo , e muito mais que um irmao...em todos os meus melhores pensamentos vc estar sempre presente!.sempre tenho curiosidade em saber s e vc estar bem , se estar feliz e etc..por isso nunca esqueca de mim, nunca deixe de mim dar noticias, pois quando converso com DEUS todos os meus pedidos invocam a manutencao da sua saude, da sua alegria e da sua felicidade.te adimiro muito e por isso te tenho em meu coracao sempre quero te gradecer pela sua sinceridade pela sua atencao , pela sua amizade , e por mim teres tao bem em sua vida. obgrigado por tudo que passamos juntos . beijos fica com DEUS e siga a vida sabendo que estou sempre torcendo por vc ! e te desejo tudo de bom e que seus desejos sejam sempre realizados e seus objetivos sempre alcancados ! grande beijos da sua amiga josi! te amodoro0o0o....escrito por: josilayne ingrid Pra que sofrer , se tenho o sentimento que um dia terei vc pra que dizer te amo, se nao te traz devolta, o coracao se esfriacom um vento que assopra o peito aquecendo com a dor de vc ter ido emboraontem eu chorei hj nao choro mais dentro do coracao desperta um novo sentimentouma coisa que e deficil explicar mais quando se trata de amor com vc nao se pode contarpq partiu o coracao de quem mais a amou, de quem a todo momento te respeitouprocurou te dar carinho de quem por vc sofreu sozinho..Amigos me mostraram o caminho te tirei do coracao e agora sigo a vida , e estreito, dificil e verdademais no fim
tudo que vc queria se torna felicidade,a vida e um jogo e com amigos verdadeiros to aprendendo a jogar ,do coracao aqui vc tha saindo pra depois acho que nao mais voltarte pedi pra voltar , vc disse que nao intao tomei vergonha e resolvi tirar vc de uma so vez do meu coracaodo pensamento, vo tentar agora descobrir novos caminhos pq o que vc me ensinou a seguirinfelizmente chegou ao fim...Ass: Carlos Junio
O tempo passa,o vento assopra,a gente cresce e um dia se arrepende de tudo que fizemos de errado,nos arrependemosde um dia ter negado quem realmente amou a gente,nos arrependemos de um dia ter os despresados..A vida tem fases amamos e somos amados,as vezes amamos e somos enganados,os tombos do dia-a -dia vao nos ensinar no fututro,vao nos fazer lembra do passado...na maioria das vezes somos despresados por amar alguem sera que isso e pecado? sera que amar e coisa do passado? sei la so sei que fico intrigado quando amamos e somos enganados,quando se ama e e cruelmente injusticado,os mares agitam,os ventos gritam,os passaros cantam isso e um ninho sw felicidade coisa que so tem quem e amado o enganado e apenas mais um que um dia vai ser lembradopor ter marcado sua vida, por ter realmente amado e ter um dia marcado o seu passado por aki vou terminando te tirando da minha mente ,mais no coracao vc ta ficando....e por mais que vc diga que nao sei que no futuro lembrara de mime sei que seu passado marquei e vai ver que um dia eu realmente te ameiescrito por:Carlos junio Quando menos esperava do meu coracao vc se afastava, quando menos percebi um grandeamor se acabava,uma historia tao grande que o vento carregava hj dentro do meu coracao naopassa de lembrancas ,lembrancas que aqui vivi,lembrancas de momentos que passei com tilembrancas de uma vida que um dia chegar ao seu fim.....Magoado olhando para todo aquele ceu estrelado, olhando para todos os lados esculto uma voza me chamar ,e quando menos percebo vejo que tudo isso nao se passa do barrulho do mar.do barulho das ondas que logo ali na minha frente esta,para onde seguir ? para onde caminhar?nas ondas da areia ou para um banco de uma praca vendo os carros ali passar,se em algummomento voce de mim lembrar.. nunca esqueca que sempre irei te amar...Ass: Carlos Junio " Te perdi de vez,quando mais pensei que vc eu conquistava,em uma tempestade em um copo de aguao encanto todo se acaba.. o encanto que em nossos coracoes se encotrava, agora se acaba e entaopercebi que no seu coracao eu nao tenho vaga,passeando sozinho olhando as estrelas acima de todoo mar numa bela madrugada onde te procuro e vejo que do meu lado vc nao mais esta, saudadeque aperta coracaochora ao saber que vc foi embora...nesse grandee belo ceu estrelado sinto meu coracao magoado,que agora chora por algo inesplicavel ao saber que o que ele mais queriate dar vai ter que ser de outra,sei que nao esta do meu lado porquenao me ama,pra mim e dificil acorda e ver que ao meu lado vc nao esta e dificil esquecer tudoquando realmentese ama. Des de quando cheguei aqui se minha vida tivesse de resumir em melhores momentos com certezaforam aqueles que passei com tipor isso digo e repito lembrar e facil demais para quem tem memoria dificil e esquecerquando realmente se ama,o amor e algo fragil mais nao a nada no mundo capaz de detelo quando dois coracoesrealmentese amam a minha maior dor
" Chorar nao mais vou ainda mais por uma coisa que o vento ja levou,que o outono chegou,que o mar seco,com meus sentimentos vc brincou e deles vc abusou,nao nao vou lamentar poraquela lagrima corrida,pelos minutos que contigo passei pelo contrario vou guardar nocoracao para no futuro eu lembra e mais uma vez ver e recordar que quando eu mais vc amavacom meus sentimentos vc brincava,e deles vc riu calada sabendo que por vc apaixonado euestava,e eu como sempre mais uma vez me iludi e quebrei a cara como se fosse de costumeiluminar o ceu com vagalumes ao inves de estrelas acho que se vc quer ser princesa tem queprimeiro ter um castelo,pra depois o seu principe esperar,aonde comecar ? aonde terminar?nao sei esse misterio ainda vou tentar disvendar ,mais enquanto esse misterio eu naodisvendo acho melhor vc descancar e lembrar que amanha e outro dia e reconhecer umas dassuas maiores besteiras que foi magoar e perde as pessoas que verdadeiramente te amavam" ....... essa e mais uma das minhas escritas que se chega ao fim de maneira tao sofrida que comove e machuca ate a mimASS:Carlos Junio A algo nessa vida que nao se pode explicar o carinho que tenho por essa menina,ela pra mime uma irma jamais saira da minha vida ela e simplesmente demais por ela sinto um grande amorque nao acaba mais ela e carinho,ela e emocao e a Josilayne que gosto de montao...delicada como uma flor,leve como o vento ela e especial demais so me tras bons momentoste faz acreditar,te faz viver essa menina e demais Josilayne sempre vou estar com voce,com ela aprendi,ela e muito linda Parabens Josilayne ingrid,te adoro hoje,te adoro sempre no meu coracao estara eternamente...Josy comigo sempre pode contar estarei sempre ao seu lado pronto pra te ajudar,hoje to aqui escrevendo isso mais e muito dificil tentar fazer algo impossivel que e dizer sua importancia pra mim.vc e muito linda e sincera e verdadeira ela e a melhor amiga que tive a vida inteira,Parabenspor ser essa pessoa inesplicavel Josilayne te amo,te adoro a nossa amizade nosso carinho vale muito mais que ourosua amizade pra mim e caminho da vida que nunca tem fim... Me ajudou quando prescisei me deu carinho e atencao,sinceramente nao da pra ter explicarnao a palavras no mundo que expliquem a sua importancia dentro do meu coracao estara pra semprecom meu amor,carinho,coompreencao vc e dona de todo o carinho que tenho no coracaovc e uma estrela a mais bela do ceu, vc e desenho, mais nao e de papel,nao e desenho animadoe um anjo que veio enviado pra me ajudar a ser feliz e nao entrar e caminhos e coracoes errados... te amo hoje e sempre te adoro demaisescrito por:Carlos juniopara:Josilayne ingrid Fim! pra que me iludir ,pra que vou chorar,as estrelas iluminam o ceu formando uma constelacao magnifica, a mais bela das noites em um luar espetacular o vento passa assopra, folhas caem sobre o solo,minha mente pensativa voa para esse ceumaravilhoso olhar sem pensar que a mais bela das estrelas la esta a minha esperadecido do nada ir
em busca dela e a proteger,amar,respeita cumprir todas as metas, sempre com os pesno chao sabendo as dificuldades para chehar la, chorar faz parte ,apaixonar-se faz parte, mais uma coisaque nao faz parte e a palavra desistir, se vc a conhece tire so seu dicionario,exclu-a do seu abcedario pense sempre positivo neim que pra isso vc va buscar o seu amor alem do infinito,alem do seu vereditomesmo que seu coracao estara partido, quando se ama nao a fronteira nao ha nada que impesa vc de sonharnada que te impensa de ir buscar neim mesmo todas as bareiras no meio de uma estrada,sempre avera algo de bomna sua caminhada sei que a minha estar la naquele ceu infinito, com aquele coracao partido,que o amor veio tentar concertaque a paixao veio incendiar para denovo seu coracao voltar a bombardear e ter forcas pra lutar.....ASS: Carlos junio
Todas as pessoas, mesmo que inconscientemente, gostariam de um dia serem reconhecidas por algum ato, alguma frase, alguma atitude, qualquer coisa, mas sao poucas as pessoas que um dia terao este privilegio, o privilegio de serem famosas por um feito proprio, afinal jogadores nao sao sozinhos precisam de um time inteiro para fazerem o que fazem, os cantores precisam de uma banda, os atores podem ser sozinhos mas eles nao sao verdadeiros, eles so interpretam um papel criado por outras pessoas e enfim chegamos aos escritores, talvez sejam os que mais merecem o credito de serem famosos, mas nao aqueles que inventam historias maravilhosas, e sim aqueles que vivem historias maravilhosas e as reproduzem no papel, obviamente criar coisas em grupo e ter muita criatividade tambem sao coisas pelas quais me interesso, mas elas nao sao totalmente verdadeiras e nem proprias. Por isso acredito que aquelas pessoas que realmente sentem, aquelas que sao de verdade, aquelas que traduzem seus sentimentos e experiencias em frases, textos ou ate livros que ajudam e inspiram muita gente. Existem milhares de pessoas e milhares de dons espalhados pelo mundo, mas essas pessoas que aprenderam a traduzir sentimentos, essas sao as pessoas que deveriam ser reconhecidas, esses sao os verdadeiros famosos, eles nao atuam, eles nao jogam, eles nao criam, eles vivem! Sabe aquela sensacao que a gente tem de que alguma coisa vai dar errado, que nao vai importar o quando voce tente fazer tudo certo ela vai acabar dando errado de qualquer jeito? Quando parece que voce esta prestes a ter um ataque cardiaco, que seu coracao acelera, sua respiracao fica fraca e dolorida, seu corpo desmorona, o suar toma conta de todo seu ser? Bom normalmente isso so acontece uma vez a cada muito tempo, assim ninguem se preocupa com nada, mas agora, imagine, se isso acontecer todo dia antes de voce ir dormir, onde voce pode ficar ate meia hora deitada que sua respiracao ainda estara anormal, o que voce sentiria? Eu ainda nao sei o que sinto, por mais que isso esteja acontecendo todo o tempo, a ultima vez que isso aconteceu foi num dia so e uma coisa horrivel aconteceu, entao agora eu penso: sera que isso nao e o 'destino' tentando me prevenir de fazer alguma merda? Mas se estiver no meu destino vai acontecer de qualquer jeito, assim nao sei mais o que fazer. E pior do que ir dormir culpado de alguma coisa, pois e como se voce estivesse sendo culpado premeditadamente, eu nao tenho vontade de ir dormir, tenho medo de que algo ruim possa acontecer, mas acredito que nao posso fazer nada. Acho que vou ter que esperar tudo passar, ate la vou tentar dormir, e desacelerar o coracao... Voce nunca sabe a forca que tem.Ate que a sua unica alternativa e ser forte. As vezes me sinto como se eu n tivesse controle de nada, como se a minha vida estivesse nas maos de qualquer pessoa que nao sou eu. Nao gosto quando nao estou no controle, e ultimamente isso tem acontecido o tempo todo,
nao sei o que quero fazer, nao sei como fazer as coisas, hoje tive um ataque de panico sei la o porque q demorou vinte minutos para eu conseguir voltar a respirar normalmente! Sabe posso n ser uma adulta nem nada assim, mas posso compreender como a vida pode ser dificil, as vezes tendo que deixar seus sentimentos e pensamentos de lado para poder observar a sua vida como um simples telespectador. Nao que isso faca muito sentido, mas como o homem tem tanta facilidade de criticar a vida dos outros, eu penso sera que se eu ou qualquer um conseguisse observar sua propria vida com total imparcialidade nao seria muito mais facil entender o porque das coisas acontecerem? O porque das nossas proprias escolhas? Ou ate mesmo, no meu caso, fosse bem mais facil identificar o que quero no futuro, e entender um pouco sobre meu destino, porque para mim isso e muito necessario.