thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Cantar e a respiracao estruturada com efeito fisiologico que se transforma em massagem para o intestino e em alivio para o coracao. Essa respiracao fornece ar adicional aos pulmoes, impulsiona a circulacao sanguinea e melhora a concentracao e a memoria.Entao CANTE, afinal, faz bem para a saude.A nao ser que voce realmente consiga estourar os timpanos de uma pessoas, rs. O poeta e o artista da vida, obscurece o branco do papel com o negro do lapis, mas suas palavras sao tao transparentes que a folha aparenta ainda estar em branco. Suas palavras somente dao a direcao para o que devemos enchergar na folha de papel e a imaginanao e os sentimentos fazem todo o resto. O abraco e muito importante para o bem-estar porque ativa diretamente as regioes temporais e frontais do cerebro, que sao as partes ligadas ao prazer. Durante o abraco, o cerebro libera dopamina e serotonina, que sao os hormonios que provocam essa sensacao.Alem de estreitar as relacoes entre as pessoas e promover a empatia entre elas, o abraco tambem pode ser grande aliado no combate ao estresse.Estudos apontam que o abraco diminui os niveis de alguns hormonios ligados ao estresse, pode ajudar a diminuir a pressao sanguinea e, consequentemente, o risco de doencas cardiacas.Outras pesquisas mostram ainda que o abraco gera o aumento de uma substancia chamada oxitocina, que faz com que a pessoa queira ser cada vez mais abracada por sentir os beneficios que o gesto traz. Sendo assim, quanto mais a pessoa e abracada, menos estressada ela fica e mais abracos ela vai querer, criando um circulo virtuoso e encorajando este habito saudavel.Do mesmo modo que o abraco age nos niveis hormonais, ele tambem tem efeitos positivos nos sentimentos de cada um. Ao receber um abraco, a pessoa se sente acolhida e mesmo nos casos de depressao, em que ela nao ve mais saida, e possivel que esse quadro se reverta e a pessoa se sinta mais forte para lutar por sua vida.[Um video da campanha, Abracos Gratis, que achei bem legal] As vezes, gostariamos de voltar no tempo e corrigir os erros que cometemos, porem foram esses erros que nos tornaram mais forte. Foi superar cada um deles que nos tornaram melhores. Se volta-se no tempo e corrigi-se seus erros, voce so estaria adiando seus problemas para um tempo onde talvez nao tivesse a mesma capacidade para resolve-los. Elvis Aaron Presley[1] (East Tupelo, Mississippi, 8 de janeiro de 1935 - Memphis, 16 de agosto de 1977) foi um famoso musico e ator, nascido nos Estados Unidos da America, sendo mundialmente denominado O Rei do Rock, tambem conhecido pela alcunha de Elvis The Pelvis, apelido pelo qual ficou conhecido na decada de 50 por sua maneira extravagante e ousada de dancar. Uma de suas maiores virtudes era a sua voz, devido ao seu alcance vocal, que atingia, segundo especialistas, notas musicais de dificil alcance para um cantor popular. A critica especializada reconhece seu expressivo ganho, em extensao, com a maturidade; alem de virtuoso senso ritmico, forca interpretativa e um timbre de voz que o destacava
entre os cantores populares, sendo avaliado como um dos maiores e por outros como o melhor cantor popular do seculo 20.[2]Elvis tornou-se um dos maiores icones da cultura popular mundial do seculo XX.[3] Entre seus sucessos musicais podemos destacar "Hound Dog", "Don't Be Cruel", "Love me Tender", "All Shook up", "Teddy Bear", "Jailhouse Rock", "It's Now Or Never", "Can t Help Falling In Love", "Surrender", "Crying In The Chapel", "Mystery Train", "In The Ghetto", "Suspicious Minds", "Don't Cry Daddy", "The Wonder Of You", "An American Trilogy", "Burning Love", "My Boy" e "Moody Blue". Na Europa, cancoes como "Wooden Heart", "You Don't Have To Say You Love Me", "My Boy" e "Moody Blue" fizeram sucesso. Particulamente no Brasil, foram bem-sucedidas as cancoes "Kiss Me Quick", "Bossa Nova Baby", "Bridge Over Troubled Water".Apos sua morte, novos sucessos advieram, como "Way Down" (logo apos seu falecimento).
Piloto de Formula 1 brasileiro nascido em Sao Paulo, SP, um dos maiores idolos do esporte brasileiro e mundial de todos os tempos. Comecou sua carreira no kart (1974), onde foi segundo lugar no campeonato mundial (1979-1980). Depois (1981) foi para a Formula Ford inglesa onde venceu 11 das 19 corridas, e ganhou por antecipacao os campeonatos europeu e ingles de Formula Ford (1982), com 21 vitorias em 28 provas. Tornou-se campeao da Formula 3 inglesa (1983), com nove vitorias consecutivas, um recorde mundial, fazendo com que os ingleses apelidassem o autodromo de Silverstone de Silvastone. Ingressou na Formula 1, pela equipe Toleman (1984), e um ano depois estava na Lotus, equipe pela qual disputou tres temporadas e venceu seus primeiros grandes-premios. Contratado pela McLaren (1988), conquistou o primeiro campeonato mundial, no ano seguinte foi vice-campeao, atras do frances Alain Prost, seu companheiro de equipe, e tornou a vencer nas duas temporadas seguintes (1990-1991), sagrou-se tricampeao mundial na categoria, ganhando mais alcunhas como o rei da chuva, pela habilidade para dirigir em pistas molhadas, ou Mr. Monaco, por suas cinco vitorias consecutivas nesse circuito. Mudando-se para a Williams (1994), morreu ao se chocar contra um muro de protecao a 300km/h, na curva Tamborello, na setima volta do grande premio de San Marino, em Imola, Italia. Em dez anos de Formula 1, disputou 161 corridas, venceu 41 e conquistou 62 pole positions. No seu sepultamento em Sao Paulo, recebeu honras de chefe de estado, num dos funerais mais concorridos da historia do pais. Foto copiada do site IAS OFFICIAL: http://www.ayrton-senna.com/ * "Bravo nao e quem sente medo, e quem o vence". * "Uma boa cabeca e um bom coracao formam sempre uma combinacao formidavel." * "Nao ha caminho facil para a Liberdade." * "A derrubada da opressao foi sancionada pela humanidade, e e a maior aspiracao de cada homem livre." - To overthrow oppression has been sanctioned by humanity and is the highest aspiration of every free man. - No Easy Walk to Freedom: Articles, Speeches, and Trial Addresses of Nelson Mandela - Pagina 30, de Nelson Mandela, Ruth First - Publicado por Heinemann, 1989, ISBN 0435907824, 9780435907822 - * "A luta e a minha vida. Continuarei a lutar pela liberdade ate o fim de meus dias." * "A violencia do governo so pode fazer uma coisa: gerar a contra-violencia." * "A educacao e a arma mais poderosa que voce pode usar para mudar o mundo." * "Sonho com o dia em que todos levantar-se-ao e compreenderao que foram feitos para viverem como irmaos." * "Marcados nessas pedras voce vai encontrar a dor de nossa luta, a tristeza de nossas perdas e os alicerces de nossa vitoria." - Nelson Mandela, presidente da Africa do Sul, em visita a prisao da Ilha Robben, em 1995, onde passou parte de seus 27 anos de cadeia * "Nascemos para manifestar a gloria do Universo que esta dentro de nos. Nao esta apenas em um de nos: esta em todos nos. E conforme deixamos nossa propria luz brilhar, inconscientemente damos as outras pessoas permissao para fazer o
Membro da nobreza inglesa, nascida em 1961, em Norfolk, na Inglaterra, e filha do conde Spencer, tornou-se mundialmente conhecida em 1981, ao casar com o principe Carlos,A Princesa Diana tornou-se bastante conhecida por apoiar projetos de caridade (tanto antes como depois de seu divorcio) e ajudava especialmente campanhas contra minas terrestres e no combate a AIDS.Mesmo uma decada apos a sua morte, a "Princesa do Povo" (termo cunhado pelo ex-primeiro-ministro britanico Tony Blair) continua sendo uma das celebridades mais constantes na imprensa, servindo de tema para milhares de livros, jornais e revistas. O seu nome e citado pelo menos 8 mil vezes por ano na imprensa britanica[5]. Nelson Rolihlahla Mandela (nascido a 18 de julho de 1918, em Umtata, Tanskei, Africa do Sul). Lider politico africano. Foi presidente da Africa do Sul de 1994 a 1999, depois de atuar como principal representante do movimento anti-apartheid, como ativista, sabotador e guerrilheiro. Madonna Louise Veronica Ciccone conhecida como Madonna (Bay City, 16 de agosto de 1958), e uma cantora pop, produtora de teatro e musica, bailarina, atriz, modelo e empresaria dos Estados Unidos com ascendencia italiana. Sua carreira e marcada por seu sucesso mundial na cena da musica, polemicas e controversias que suscitou. E apelidada de The Queen of Pop ("A Rainha do Pop") e de Material Girl. Ganhou diversos premios ao longo de sua carreira, entre eles: varios GRAMMY Awards, um Globo de Ouro de melhor atriz, quatro EMA, e e a maior vencedora do VMA da historia, com 21 premios ganhos. O homem nao e atingido pelo o que acontece, e sim por sua opiniao sobre o que acontece. Michel de MontaigneA opiniao alheia nos afeta em que medida, qual a interferencia no que falo na maneira como ajo e em meus comportamentos sociais, o quanto realmente somos independentes?Vivemos bombardeados por informacoes e cobrancas sociais baseadas em que?Isso me levou a um estudo sobre o conceito social do certo e do errado, que remonta da antiguidade.Primitivamente as sociedades se organizaram criando um sistema ou codigo de conduta baseado nas religioes, a salvaguarda social e dos relacionamentos se apoiavam na conduta permitida pelas religioes, sobre o pesar de serem punidos por deuses.Os sacerdotes a epoca diziam o que os deuses gostavam ou nao, explicaram o inicio da vida e o porque da morte.Isso e verificado em todas as religioes conhecidas e nas mais remotas epocas; Temos entao a seguinte explicacao e sequencia religiosa, primeiro como se deu o surgimento do homem, um codigo de conduta no meio da historia e uma explicacao para onde vamos depois da morte.So me interessa neste momento a parte intermediaria que era o codigo de conduta, pois em determinado momento o estado se julgou laico e assume pra si esta tarefa de cuidar do codigo de conduta e cria seus codigos civis e penais, mas sempre baseados na moral estabelecida pela religiao, por seus usos e costumes circunscritos a uma regiao.Lentamente a sociedade vai se desligando dos codigos religiosos para seguir os seus proprios, podemos citar como exemplo as unioes de pessoas do mesmo sexo, legalizacao ou nao
do aborto, mesmo porque o estado abraca em seu seio diversas crencas e ate a falta de crenca no caso dos ateus.A ciencia corre por fora nesta historia, hora confirmando questoes religiosas hora desconstruindo conhecimentos, como por exemplo, Galileu e Charles Darwin, a ciencia nos ajuda quase como um farol, com seus acertos e erros.Como nossos codigos de conduta sociais se distanciaram das religioes existe uma tensao ou resistencia quando novas leis sao propostas, normalmente vindas de atores sociais que sao ligados a outros movimentos.Vivemos entao pressionados socialmente permanentemente, hora por setores com opinioes mais conservadoras, hora mais modernas, que atuam defendendo suas ideias ou interesses.Para cada grupo existe uma opiniao tida como a certa ou correta e somos julgados socialmente por estarmos mais proximos ou distante do que pensa cada grupo; E nao podemos nos esquecer que existem grupos maiores e mais organizados do que outros, mais ou menos influentes.O normal de cada participante desses grupos e defende-lo instantaneamente quando estes sao criticados antes mesmo de analisar se a critica tem procedencia ou nao.Logo vivermos tendo opinioes que na verdade nao sao nossas, mas construidas a geracoes e geracoes passadas, e que tinham um conhecimento de mundo bastante limitado, mas que determinaram nosso presente. Assim para a justica nossa opiniao depende de uma testemunha, para as religioes nossas opinioes nada valem, na escola depende do diretor, no trabalho depende do seu chefe, na sua familia depende do seu pai.Voce deve estar curioso para saber a minha opiniao? Mas so construi um historico e nao vou dar minha opiniao agora, sera que voce concordaria com ela? Baseado em que voce julgaria?Ricardo Viegas - CRA-SP 93287 Formado em Administracao de EmpresasMaster Practitioner pela SBPNLProf. de Ensino Tecnico e Palestrante
Sejamos sinceros com nos mesmos, escolhemos saidas faceis e simplistas o tempo todo.Quando nos deparamos com um fato e nao fomos nos que tomamos a decisao, tendemos rapidamente a simplificar a questao. Temos preguica de pensar ou nao fomos forcados a faze-lo desde cedo, a falta da filosofia no ensino medio, faz muita falta a nossa vida.So vemos a complexidade, quando a decisao nos cabe, mesmo em casos banais.Brincando um pouco com esta questao, pare para lembrar sua ultima decisao, pode ser a decisao de ir a academia ou qual bicicleta escolher para seu filho.Sao coisas banais, mas no momento de sua escolha e em contato com todas as possibilidades tornam-se complexas.Agora, imagine questoes que atingem centenas, milhares de pessoas.Ha cerca de um mes David Letterman entrevistava Barack Obama, tido como o homem mais importante do planeta, respondendo a respeito de seu trabalho como presidente da maior nacao mundial disse que percebeu que em sua mesa so aparecem problemas que outras pessoas nao puderam resolver, David ainda brincou, dizendo que seu trabalho era muito mais facil que o dele, e realmente o e.Imagine qualquer posicao de lideranca, qualquer uma, um pai ou mae de familia, seu chefe, um secretario de municipio, o prefeito ou o governador.A cada minuto e obrigado a tomar uma decisao que impactara na vida de outras pessoas, uma ma escolha e pronto, se vai abaixo um trabalho de dias, meses e ate de anos.Toda decisao e precedida de opcoes que afetarao mais ou menos outras pessoas (ja escrevi aqui no jornal e no blog sobre informacao).Quando julgamos uma decisao tomada por outra pessoa, normalmente escolhemos nao ver essa complexidade, nossa predisposicao e preguicosa, quase mesquinha, simplesmente simplificamos.Nao vemos a complexidade das questoes, pessoas como eu que tem uma visao mais abrangente e menos detalhada da vida tem ainda mais dificuldade em ver a complexidade das questoes.O normal em uma conversa entre amigos e termos resposta para a maioria das questoes sem nunca nos perguntarmos ou levarmos em conta a complexidade das possibilidades no momento da decisao, ate porque se nao estivermos realmente envolvidos com as questoes temos menos informacoes do porque a decisao x ou y foi tomada, e muitas as vezes as informacoes eram compostas do abcdario todo.A critica valida e aquela que perpassou interesses pessoais, que o interesse coletivo foi a premissa principal, fora disso pouco ou nada pode ser feito alem de se tentar imaginar a dimensao do porque de uma decisao.Portanto se voce for um sujeito complexo parabens, se voce nao souber a complexidade das informacoes nao critique por criticar e muito melhor questionar, ai sim descobrira a verdadeira intencao por traz da decisao. Ricardo Viegas - CRA-SP 93287 Formado em Administracao de EmpresasMaster Practitioner pela SBPNLProf. de Ensino Tecnico e PalestranteBlog: www.democraciadavoz.com.br Ha cerca de 15 anos atras um amigo me confidenciou um proverbio arabe que dizia toda vez que o governo fala pra voce ir em uma direcao, va na direcao contraria, segundo ele o governo sempre estaria encobrindo algo.Nestes ultimos quinze anos isso tem sido observado por mim, e parece praga,
mas funciona, e o que tudo isso tem a ver com 2010?Nunca vi um governo tao empenhado em dizer que tudo esta bem como o atual governo e isso tem me incomodado, pois se tudo esta bem porque precisam afirmar e reafirmar?Eu saberia, voce saberia, todos nos saberiamos e ninguem precisaria ficar falando.Mas voltando ao proverbio, dizem para todos investirem, dizem para todos gastarem, diz o ministro da fazenda, diz o presidente do banco central, diz o Lula, ate o jornal da Franca fala do Brasil.E dentro desta falacao toda do governo fico pensando ainda mas no proverbio arabe e me sinto tentado a nao acreditar no governo, entao resolvi fazer o seguinte, entrei no Google e fui procurar o tal proverbio arabe.Procurei de todo jeito possivel e imaginavel, nao consegui nada nem parecido com o dito cujo do proverbio.Pois bem ja havia resolvido desistir quando achei dois outros proverbios arabes que resolvi espalhar para no minimo pararmos e pensarmos, os proverbios dizem o seguinte:Confie em Deus, mas amarre seu cameloQuem compra o que nao precisa, acaba vendendo o que precisaBom 2010 pode ate ser o ano do Brasil, mas como o seguro morreu de velho, devagar se vai longe, quem tudo quer nada, tem, prefiro a prudencia e vou continuar acreditando num proverbio que talvez nem exista.Ricardo Viegas - CRA-SP 93287 Formado em Administracao de EmpresasMaster Practitioner pela SBPNLProf. de Ensino Tecnico e PalestranteBlog: http://www.democraciadavoz.com.br/
deixem os produtores se danar devem pensar os governistas.Vantagens de curto prazo custam caro para a populacao depois, pois se tivesse a Petrobras trabalhado com um preco justo no alcool poderia ter feito um estoque regulador para dias dificeis, agora nao haveria escalada dos precos e nos ultimos 4 anos teriamos mantido os produtores satisfeitos.Sem estrategia e programas de longo prazo vemos empresas e empresarios amargando prejuizos e isso e um contra senso, pois o mais penalizado no fim das contas acaba sendo o trabalhador.Infelizmente para nos so resta pagar tributos altissimos quando abastecemos carros e ouvir erroneamente critica aos produtores, quando na verdade a Petrobras e a empresa que controla o mercado de combustiveis no pais; Como nao e privada fica a deriva dos ventos que sopram os governantes.Enquanto a Petrobras estiver sendo controlado por pessoas que estao mais dispostas a mentir, como na historia do pre sal, vamos ficar nesta gangorra infernal.Tudo o que escrevo parte de um principio simples, a partir de 01 de fevereiro a Petrobras ira diminuir a quantidade de alcool na gasolina, a medida vem tardiamente, pois o problema ja esta instalado, mais uma vez a resposta ao problema chega tarde.Precisamos de uma politica industrial seria e estavel onde o estado esteja cada dia menos presente, com o minimo possivel de impostos dentro da cadeia produtiva e ofereca ao cidadao o maximo de servicos com qualidade.Caso contrario estaremos sempre nos sabotando.Ricardo Viegas - CRA-SP 93287 Formado em Administracao de EmpresasMaster Practitioner pela SBPNLProf. de Ensino Tecnico e Palestrante
na verdade voce as usara em situacoes muito graves, quando nosso organismo ja nao estiver mais respondendo a situacoes ou nossa fisiologia nao for capaz de resolver certas questoes, hoje cerca de 80 doencas sao tratadas ou estao com seu protocolo cientifico muito adiantados.Mais importante ainda sao as pesquisas cientificas em andamento, mais de 3000 ao redor do mundo, ja existem exemplos de tratamentos bem sucedidos em casos de cegueira que eram tidas como irreversiveis, de pessoas paraplegicas que voltaram a sentir seus membros e coracoes infartados que se vascularizaram e tiveram seus musculos cardiacos repostos.Agora, e bom frisar que ninguem guarda celulas tronco acreditando que a usarao, fazem isso para se precaverem de futuros problemas que seus bebes possam ter. Terei uma segunda chance de fazer esta coleta?Nao, ou voce faz a coleta no momento em que o bebe nascer ou tera que contar com a sorte de nunca precisar, o que esta ficando cada dia mais impossivel devido aos avancos nas pesquisas, cada dia que passa um novo metodo ou tratamento e encontrado usando as celulas tronco, isso quer dizer que mesmo para tratamentos antes considerados irreversiveis pode ser que daqui a alguns anos serao tratados.Vale a pena correr o risco e nao guardar as celulas tronco do cordao umbilical? O grande problema e que as mamaes acabam se relacionando muito mais fortemente com os bebes depois do setimo mes de gravidez e os papais dez dias apos o nascimento, homens que nunca foram pais demoram a perceber a importancia de se guardar celulas tronco, normalmente sao as mamaes ou avos que acabam influenciando nesta questao tao importante, entao o risco neste caso nao deveria ser o comum, mas no Brasil ainda o e. Os infortunios da vida nao escolhem raca, religiao e classe social, e tem a velha historia do nunca aconteceu comigo.Pagar para ver, neste caso pode ser muito cruel para toda familia, por isso vai uma dica aos vovos de plantao, chamem a responsabilidade para si e ao inves de presentes de este presente para seus netos.Respondendo entao a questao acima, isso vai da cabeca de cada pessoa e familia, eu nao compro um carro e saio da concessionaria sem um seguro, e no meu carro eu consigo por um determinado preco e avaliar o custo beneficio do seguro, no caso das celulas tronco, o que voce estara fazendo e um seguro biologico e por bem menos da metade do preco anual de um seguro de um carro, o problema e que em nossos filhos nao tem como colocar preco.
Os comunistas sempre souberam chacoalhar as arvores para apanhar no chao os frutos. O que nao sabem e planta-las...Roberto CamposToda vez que eu ouvia o senhor Roberto Campos na TV me corroia por dentro, ver aquele senhor defender ideias duras era muito dificil, mas escutava-o atentamente como um lutador deve estudar seu oponente.Hoje vejo o quanto e bom ouvir sempre os dois lados de uma questao, uma parede nao se sustenta apenas com uma unica ferramenta, e serao necessarios o nivel o prumo e o esquadro se quiser equilibrar as coisas; Escutar faz bem, principalmente gente inteligente.Toda essa introducao serve apenas de abertura para meu tema principal que sera a dicotomia entre as falas do governo. De um lado a defesa do bolsa familia, bolsa gas, bolsa pinga, bolsa voto..., e de outro lado, a critica aos subsidios agricolas na Europa e nos EUA.Sei que inicialmente as duas coisas podem parecer distantes, mas gostaria de demonstrar o quanto os dois sao proximos.Converse com qualquer sitiante no Brasil, que voce vera que ele ma le ma faz pro fumo, e na primeira oportunidade troca o sitio com algum doutor por uma casa na Cohab, mais uns trocados que nao duram muito.O doutor que nao conhece a terra e logo so ve gastos e o ex-agricultor agora desempregado, sem receita nenhuma recebe os bolsas da vida e canta saudade da minha terra.Os gringos, americanos e europeus por sua vez, subsidiam seus pequenos produtores mantendo-os na zona rural, gente da terra que tira seu sustento, estuda os filhos, trabalham de sol a sol, mas veem seu trabalho recompensado com uma garantia de preco. Como pudemos observar, nos dois casos existe dinheiro publico tentando resolver problemas sociais. Em um, ha um premio pela pobreza e no outro ha um premio pelo trabalho; Alem disso, tem acrescido os problemas sociais provocados pelo inchaco urbano.Sei que o Sr. Roberto Campos nao aceitaria nenhum dos dois modelos, era um liberal convicto, mas advertia o jovem que nao tivesse sido de esquerda na juventude era um alienado politico, mas na maturidade aceita-lo era ingenuidade, mas acredito que ele digeriria melhor o segundo modelo, ate porque e usado no berco do liberalismo economico, os EUA.Espero ter demonstrado como copiamos mal, andamos em rodas quadradas, e reclamamos do que?Poderiamos propor um modelo que fosse migrando para um modelo que recompense o trabalho.O problema e: qual dos dois compra votos?Ricardo Viegas - CRA-SP 93287 Formado em Administracao de EmpresasMaster Practitioner pela SBPNLProf. de Ensino Tecnico e PalestranteBlog: www.democraciadavoz.com.br Uma constituinte jaO brasil precisa se moralizar, certo? Politicos precisao ser eticos, certo? O Brasil precisa de uma reforma politica, certo?Entao precisamos urgente de uma constituinte com poderes plenos para resolver estas questoes, mas nela nenhum politico profissional poderia participar, porque senao vai ficar tudo como esta.Vamos ao inicio do que seria o ideal de democracia na politica.Todos, vejam bem, TODOS deveriam ter acesso ao legislativo, e fazer a sua vontade virar lei em votacoes, ou simplesmente ver suas ideias virar po sendo rejeitadas.Pois bem nao da para ser assim ainda, e isso sera motivo