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"O casamento esta acima do compromisso entre o marido e a mulher". O casamento e como a casa, o carro ou o nosso corpo, para se manter saudavel, precisa de manutencao. Vejamos as 44 regrinhas basicas listadas pela escritora Cibele Dorsa para manter a saude do seu casamento: 1. As visitas na casa dos sogros nao devem ser uma obrigacao, exceto nas datas importantes como dia dos pais, das maes, aniversarios e natais.2. Ficam permitidas saidas, uma vez por semana, com amigos do mesmo sexo, desde que em locais e horarios apropriados.3. Ele pode comprar o que gosta e ela tambem, desde que seja de comum acordo e com equilibrio.4. Os dois devem fazer um acordo para nao levar magoas para a cama. Jogando o lixo no lixo. Magoa e lixo emocional.5. As partes se comprometem em nao mentir um para o outro, mesmo que a verdade seja dificil.6. Deverao ser amigos acima de tudo e nunca falar mal um do outro.7. Devem se elogiar sempre que o momento permitir.8. Os dois devem praticar alguma modalidade esportiva, mesmo que separadamente.9. Muita conversa sempre silencio em exagero leva a distancia.10. Acontecimentos favoraveis, para qualquer das partes, devem ser comemorados com um jantar a dois, mesmo que em casa.11. As questoes financeiras devem ser tratadassem horario especifico, ficando banidas dos momentos de lazer. 12. Os filhos nao devem dormir na cama do casal.13. Ela nao deve dizer nao ao sexo, nem mesmo quando estiver com dor de cabeca: sexo relaxa e e analgesico.14. Ele nao deve negar sexo quando ela se insinua para ele, mesmo cansado. Vale usar a criatividade.15. Ela nao precisa pedir sexo com palavras.16. Os beijos devem ser de lingua, beijo tecnico nem pensar.17. Os desejos sexuais devem ser explorados sempre, mesmo que se modifiquem com o passar do tempo.8. O sexo deve acontecer pelo menos tres vezes por semana, e os dois devem usar a criatividade.19. Um nao deve ver o outro naqueles momentos no banheiro que nao interessam a mais ninguem.20. Ela nao precisa gostar de futebol e nem torcer pelo time dele, mas deve ser sabia participando.21. Os dois se comprometem a fazer o possivel para viajar no minimo duas vezes por ano, sendo que, em uma das vezes, sem os filhos.22. Ela nao deve relaxar exageradamente naforma de se vestir em casa.23. Ele nao deve se vestir de forma relaxada em casa.24. Os dois devem brincar com os filhos juntos, sempre que possivel.25. Gritos devem ser banidos, mas caso acontecam devem ser respondidos com sussurros ou ignorados.26. Os dois se comprometem a manter a forma, de maneira saudavel e equilibrada.27. Jamais devem criticar um ao outro publicamente.28. O casal deve diversificar o uso dos perfumes pelo menos tres fragrancias diferentes cada um.29. Nao devem usar a abstinencia como castigo e sim conversar sempre.30. Ela nao deve ficar muito intima dos amigos dele e vice-versa.31. Evite reclamar daquilo que antes voce nao reclamava, a menos que seja algo negativo que sempre incomodou.32. Troque a critica pela sugestao.33. Nao deixe a familiaridade acabar com a elegancia.34. O bom humor
e oleo que lubrifica todas as engrenagens do relacionamento. Conserve o senso de humor.35. Os programas devem ser escolhidos em comum acordo ou alternadamente.36. As reunioes na escola dos filhos podem ser divididas.37. Mesmo com opinioes divergentes, evitem discussoes na frente de qualquer pessoa.38. Debates de ideias sao otimos, desde que so entre voces e educadamente, respeitando os diferentes pontos de vista.39. Receba bem os amigos do conjuge.40. Quando ela estiver de TPM, fica obrigada comunica-lo, e ele, a ser condescendente ou manter a distancia necessaria.41. Algumas tarefas podem ser divididas de acordo com a habilidade de cada um, exemplo: eu cozinho e voce lava a louca.42. Ele deve pensar nela antes de agir. 43. Ela deve pensar nele antes de agir.44. Comprometem-se em fazer tudo o que for possivel para ver o outro e a si mesmo felizes.Que esse texto venha a ser bencao no seu casamento.
E facil perdoar? O que e perdao? Ha possibilidade de conviver e viver sem perdoar?Qual o limite do perdao?Sera que perdoar e esquecer o que aconteceu?Sera que perdoar e fingir que nao aconteceu nada?O perdao e uma decisao ou uma emocao?Talvez essas respostas abaixo sejam exatamente o que voce esteja precisando.O poder curador do perdaoO perdao e a unica alternativa que pode deter o ciclo do odio da culpa e da dor!1. Perdoar e reconhecer que so o Senhor tem o direito de julgar.2. Perdoar e desativar o mecanismo de violencia que existe dentro de nos.3. Perdoar e reconhecer as proprias imperfeicoes, falhas e pecados.4. Perdoar e ser grato a Deus pelo perdao recebido. ( toda vez que voce perdoa voce diz a Deus, muito obrigada pelo bem que fez para comigo).5. Perdoar e repetir com o proximo o gesto de Deus para conosco.6. Perdoar e oferecer amor quando nao ha motivos para amar.7. Perdoar e uma reacao positiva para com quem te ofendeu.8. Perdoar e nao levantar mais ofensas contra tres pessoas Deus, o outro e a si proprio .9. Perdoar e semear misericordia. Quem nao perdoa um dia precisara de perdao e nao tera. (Thiago 2 ver 13)10. Perdoar e chegar diante de quem te ofendeu e dizer voce nao me deve mais nada.11. Perdoar e pegar todo lixo emocional e jogar fora p nunca mais traze-lo de volta.12. Perdao e a possibilidade da convivencia.A FALTA DE PERDAO1) A falta de perdao gera amargura. Que causa doencas psicossomaticas2) Da ao diabo uma reivindicacao legal para deprimir, oprimir e possuir. Paulo disse: Eu perdoou para nao ser vencido pelo diabo.3) Quem nao perdoa desenvolve um cancer na alma.4) Nao perdoar prejudica o nosso relacionamento com Deus. (Mateus 18 ver 34)5) Deus fica impedido de liberar perdao para quem nao perdoa. (Efesios 4 ver 31 e 32)6) Quem nao perdoa faz do seu coracao uma vasilha cheia de tudo aquilo que os demonios se alimentam. Eles se alimentam de magoa, desejo de vinganca, amargura etc. VOCE NAO FOI FEITO PARA SER VASILHA DO DIABO.7) Quem nao perdoa destroi a ponte de passagem que um dia vai precisar para passar para o outro lado.8) Quem nao perdoa se torna prisioneiro do seu passado. Excluindo todo o potencial de crescimento e passa a sofrer a consequencia do seu erro.9) Quando voce tenta pagar o mal com o mal o prejudicado somos nos mesmos. 10) Quando voce diz eu perdoou voce tranca o inferno e abre o ceu e desautoriza satanas de se meter na sua vida.11) QUANDO VOCE NAO PERDOA, VOCE LEVA CONSIGO A PESSOA QUE TE OFENDEU TE FERINDO TODOS OS DIAS!!! SEJA UMA PESSOA DE MENTE LARGA, PELE GROSSA E CORACAO MOLE!PERDOAR NAO E FACIL, MAS E UM ATO DE OBEDIENCIA A DEUS.http://www.4shared.com/get/Qy-lr9Zs/Josu_Gonalves_-_O_poder_curado.html (LINK DA MENSAGEM) Todo amor do mundo pode ser resumido para ser guardado. Um erro, e claro, ja que todo amor do mundo deve ser desenhado aos sete ventos e exibido em tela cheia de algodao doce la no ceu. Mas, ainda assim, penso em como todo amor do
mundo pode ser resumido. O pedido de namoro, por exemplo, que durou uma eternidade, dois sois e uma lua para acontecer, a gente conta em um minuto, olhando pro alto como se agradecesse e pedisse ao ar que nos mostrasse aquele momento, mais uma vez, em que mal se sabe como as pernas puderam ficar firmes e fortes.Todo amor do mundo se resume num verso, numa palavra mal_dita ou numa melodia. Todo amor do mundo de encontra na ponta dos dedos, na proxima esquina. Todo amor do mundo esta onde a gente nao quer mais passar quando (se) desacredita e onde a gente quer morar quando revive a esperanca. Todo amor do mundo ha, e toda poesia esta na existencia de todo amor do mundo.Quanto a mim, ja me fiz de verso, fantoche e palhaco. Ja pintei o ceu dentro de mim e chorei no escuro. Eu, acreditem, deixei de ser para descobrir que nunca fui nos dias em que duvidei da existencia de todo amor do mundo. E por muitas vezes deixei de ser.Redescobrir o amor e, das artimanhas de viver, a mais bonita. E preciso despir-se de vaidade e desarmar-se de orgulho. E preciso tornar e nao deixar de ser crianca, ja que a descoberta do amor e constante, colorida e voadora, e quem mais encararia essa poetica doida como uma brincadeira que a gente nao sabe perder, mas tirar proveito do que se alcanca? Depois da brincadeira, o banho chato, mas o cansaco quase sempre nos faz dormir melhor.E preciso virar do avesso, enxergar o outro por dentro e desvendar nossas cores. Tomar cafe frio e doce, diminuir o volume e passar a noite em claro e sem lencol. E preciso gritar em letras maiusculas e desesperar-se devagarinho. Descobrir que amanha tem mais, nao seguir a receita do bolo e tomar agua o dia inteiro. Esperar estrelas cairem, dancar e fingir lucidez - essa ultima, bem pouco, nao sejam loucos. E preciso sonhar acordado, aprender em silencio e segurar uma mao.E entao voce vive e pode soletrar ao vento que ja conheceu todo amor do mundo por que conheceu, tambem, no outro, a continuacao de si mesmo. E o que seria de nos sem todo amor do mundo para (nos) resumir e (re)acreditar e deixar ser poeta como nunca mais? Poeta sem atraso ou desculpas, so amor, cabelos emaranhados e sonos da tarde. Devagar...Escrever amor em letras garrafais e certeiras, enderecar aos ceus num envelope laranja guiado por um balao verde-grama-da-casa-dele.Eu guardei todo amor do mundo dentro de uma caixa cor-de-ceu.Todo amor do mundo me guardou e me amanhece todos os dias.__
Eu passaria horas te olhando dormir. Chega a ser sublime pensar em quantas nuvens tu visitas em uma noite de sono; e ensurdecedor supor teus gritos ao queimar os pes no inferno em que parece caminhar. Assim: extremo e delirante.Eu passaria horas te olhando dormir como se precisasse transportar meus ar pros teus pulmoes quando transpira calma e silencio profundo no teu respirar; como se precisasse abracar-te para transferir calor e acalentar teus poros que ericam teus pelos e entorpecem teu corpo de a parente frio.Eu passaria horas te olhando dormir. Passaria horas supondo teus sonhos, desejando meu lugar neles e desenhando mais nuvens pra sustentar tua paz. Eu tocaria teu rosto se nao tivesse tanto medo de te tirar de um dos momentos mais lindos que posso contemplar. Egoismo, eu sei. Mas nao lhe pedirei perdao, afinal nao te toco... nao aguentaria tocar o ceu sem que pudesses me ver voar. Egoismo, ainda, eu sei, querer teus olhos em mim, mas desaprendi muito dos passos que se desenham autonomos. Careco dos teus olhos como as andorinhas das cores das pipas em voos plenos.Eu passaria horas te olhando dormir. Eu passaria horas esperando teu despertar azul desmanchado e derretido em sorriso embaracado de quem se fez e faz alheio a tudo, a todos, a mim... Voce e tao bonito quando voa, azul. Voce foi feito de um pedaco de ceu e eu chego a essa conclusao todos os dias em que posso te olhar dormir.Eu passarinho horas te olhando dormir. E passaria... E passarinho. E passarinho. E passarinhos. Ate voce acordar teu corpo, acordar o ceu e a(s)cender o meu dia. E por voce eu v(o)ou em metamorfoses passarinhescas e em descobertas de jardim.Eu passaria mais horas te olhando, se nao tivesse tanta sede de viver voce.__ Eu que te devo o primeiro cafeO primeiro beijo, ateE o sorriso de daqui a poucoNesse tempo que nao passa de agoraE o mundo, tao alheio, ficou parado la foraPra nao deixar que esse doce a gente prove so depoisO sentimento derradeiroEmbebecido por teu cheiroTeu desalinho peculiar de serQuem desenha poesiaE, de sonho em riste, fantasiaO carnaval, a melodia, a nota sol de um amor__ Te escreverei poesias no cafe, no almoco e no jantar.Te dedicarei cancoes entre umas e muitas poesias que te farei.Posso criar dias de paz e te ouvir cantando, cortando o tempo devagarinho, quebrando a falta de paz em mil pedacos, atando lacos com os passarinhos.Aqui, tiro de ti minha poesia.E nao te peco muito, apenas que me olhe e continue a me inspirar.E se puder, por mim, mais um pouco, peco que me abrace e faca carinho para eu dormir. Manso como quem preza pela presenca e espera, com paciencia, o amanhecer.E ainda que, com tanto, a poesia possa me deixar na ausencia aflita das palavras, prometo continuar tentando o prometido, o laco bonito, a fe em nos.Nos teus olhos. Nossos labios. Na tua pele. Nosso (im)pulso.Te poesio...Te poesio...Te poesio...__ Nao ha espaco que comporteOu fortaleza que suporteO encanto desse teu olharUm teu jeito ameninadoCom sorriso, assim, de ladoSemeador de
poesia com esse teu respirarDe quem do depois nao espera nadaQue finda com o dia quando a noite acabaPra na manha seguinte fazer clarearA vida de quem lhe sorriE mal respira, lembrando, aqui e aliDo encanto desse teu olhar__
ME_VI_ADU(L)TO_NESS(E)A_CIDADE(foto e verso de julho de 2012)__ __ (desenho: Wagner Medeiros)A estrela da manha e tuaPela coroa que carregas no alto de teus caracois cheios de sonhos,Pelos teus olhos cheios de palavras nao ditas.Sem pedraria ou lantejoula, tua coroa carrega tuas riquezasTuas simples manias de ser e entregar-se ao sol.Coroa nenhuma sustenta-se sem corpo.Corpo nenhum sustenta-se sem alma.Alma nenhuma sustenta-se sem poesia.Poesia nenhuma... sem o brilho teu. (escrito em 25 de janeiro de 2013) Morando entre minhas pernasAfagando minha dor internaNo alto de minha noiteAbafando meus gritos eternosSonhos...Acalentados, confortados, adormecidos,babados, molhados, banhados de suorNoite eterna,Pra voce nao acordar de mim.__ Acordei, como em todos os dias uteis da semana, as 5 da manha. Apos 15 minutos gastos colocando a roupa ja separada na noite anterior, escovando os dentes e penteando os cabelos, corro em direcao as companheiras inseparaveis e determinantes do humor de qualquer crianca durante o periodo escolar: as lancheiras. Abro as tres, verifico as toalhas aparadoras, enxaguo os recipientes para o lanche e entao descubro que sou uma mulher criativa ao me dar conta de que preparo tres tipos de lanches personalizados cinco vezes por semana. Tambem noto com isso que da mesma genitora podem sair os mais variados tipos de gente. Comico. Ate ai ja se foram 30 minutos. Sigo em direcao a porta do quarto onde tres criaturinhas encantadoras dormem como anjos sem qualquer cuidado ou consternacao. Chacoalho uma a uma, levo-as para a toalete matinal, ajudo a vestirem seus uniformes, colocarem as meias, amarrarem os sapatos, preparo tres xicaras de leite, tres fatias de pao com manteiga, penteio rapidamente os longos cabelos com cachos embolados que me rendem algumas reclamacoes, irritacoes e gritinhos de dor em meio ao dia ainda escuro. Quase tudo pronto. Agora, cuido para que os itens pereciveis retornem ao refrigerador, que o achocolatado seja tampado, que a pia nao fique em tanta desordem, e saio mais uma vez rapidamente em direcao ao carro que ira receber quatro mochilas, tres lancheiras, uma bolsa e o que mais for necessario para a primeira metade do dia. Sao 6 horas. Certifico-me de que todas estao no carro, cintos afivelados, farol aceso, retrovisores desembacados e a saga continua.A ilusao de que o trajeto seja tranquilo dentro e fora do veiculo e uma esperanca diaria. Afinal nao se deve perde-la, mas e inutil crer que isso se torne concreto. Comeco a ouvir toda sorte de reclamacoes como: estou sendo observada, ela nao para de cantar, sua mao esta me cutucando e outras mais que minha limitada capacidade criadora jamais sonhou em manifestar. Enfim, mais uma vez fico com aquela sensacao de que de fato sou dotada de algum tipo de faculdade cognitiva especial capaz de me fazer prestar atencao em todas as esferas que me envolvem, desde as conversas e questoes de minhas filhas ao motorista mal educado que se prevalece de minha feminilidade ou do intenso trafego que reduz qualquer ser humano a uma formiga. Acho que algo mudou em meu cerebro de uns anos pra ca.Enquanto nao chego ao meu destino preciso decidir como sera minha
manha. Acabo de me lembrar que esse sera o dia em que uma daquelas tres incriveis criaturinhas sera reavaliada pelo ortopedista. Diagnostico: fratura no umero direito. Quem foi que falou que princesa nao quebra o braco? Posso garantir que sim. E pela segunda vez. Enfim e quase impossivel nao refletir a respeito das implicacoes de tal situacao. Ainda mais apos pareceres diferentes a cada visita ao medico alem de saber que uma tala de gesso e incapaz de deter a vivacidade pueril. A manha vai se passando, vou matando o tempo trabalhando enquanto aguardo o reencontro cotidiano. Percebo que de fato trabalhar e na verdade matar o tempo ja que a vida real esta longe de ser uma mera distracao envolvendo um laptop e algumas ideias elaboradas em arquivos. 12h. Hora de me preparar emocionalmente para e enxurrada de gritinhos, pulos, beijos, comentarios indignados, diversas feicoes. A rotina e interrompida pela tal ida ao hospital. Respiro fundo, pois enquanto deixo o carro aos cuidados do manobrista, percebo que ele tera um destino bem mais confortavel que o meu (sinceramente, as vezes alimento o sonho de que sou um objeto inanimado). O cenario e caotico. A impressao e de que todas as criancas da cidade resolveram embranquecer um pouco mais os cabelos de seus pais no mesmo dia. Ainda assim, ergo as maos pro ceu pela oportunidade de levar minhas criancas a um local onde algumas distracoes pediatricas estarao a disposicao. Diante das muitas ofertas de entretenimento na sala de espera, nao tenho outra opcao senao a de me sentar e esperar que todas encontrem algum tipo de diversao. Entre paineis e esculturas manipulaveis noto que o braco quebrado ja sem gesso e capaz das mais incriveis manobras. Fico o tempo todo me perguntando como faco para manter tres criancas (sim, e delas que estou falando) controlarem o impeto indomavel de movimentarem-se. Apos alguns instantes, o nome de uma delas e mencionado e com rapidez e aos berros chamo a todas para o consultorio. Com uma paciencia invejavel, a medica contorna as inumeras perguntas advindas de tres avidas cabecinhas. Me impressiono com a capacidade de argumentacao e tambem com a audacia em questionar cada procedimento. 14h. Apos as devidas providencias nos encaminhamos para nossa segunda casa, a de quatro rodas, talvez tao habitada quanto a de quatro paredes. Uma hora depois estamos em casa. Almocamos, e corro para que as tarefas escolares sejam feitas com intensa rapidez sem que o zelo seja ignorado. Uniformes de ballet ja sobre a cama desalinhada aguardam para serem vestidos. As 17h duas ja estao prontas para um momento de aprendizado e nao menos relaxante do dia. Mais uma vez lanco mao da escova de cabelo, grampos, acessorio de contencao dos cachos (rede) e nossa segunda casa nos aguarda. Enquanto tento aninha-las, sou impelida, pelos inumeros questionamentos e reivindicacoes, a dizer que nao se deve desistir dos sonhos no primeiro obstaculo, que na vida enfrentamos dificuldades, mas devemos supera-las se quisermos alcancar nossos objetivos. Enquanto as aguardo por uma hora, me distraio jogando conversa fora tentando nao me
preocupar tanto assim. Na volta pra casa ainda escuto vozes de mente e coracao que questionam a vida ainda que de forma inconsciente. Mais uma vez o repertorio moral e etico e solicitado. Ja me perguntei uma vez quantas vezes ao dia preciso acessar meu banco de dados chamado maternidade. As 19h30 inicia-se a corrida banho-jantar enquanto estico o olhar para as novidades da vibe. Marido em casa, finalmente mudo de interlocutor. Em breve o saldo do dia nos rendera boas risadas. Todas cheirosas e com seus pijaminhas de ursinho vao dando beijinhos antes da ultima oracao. E aquela imagem singela de criaturinhas angelicais reaparece. Com um sorriso nos labios e um interminavel suspiro apago a luz. Olhos ao ceu, digo baixinho: obrigada Senhor, por mais um dia desses...
Sobre TDA, Hiperatividade e a pilula da obedienciaPra comecar essa conversa, quero dizer que nao sou nenhuma expert no assunto. Nao possuo formacao em psicopedagogia, neurologia ou psiquiatria, nem especializacao com enfoque na area em pauta aqui. Embora voce va achar em meu curriculo alguma formacao que envolva o assunto educacao, estou aqui na condicao de dona de casa, mulher multitarefas, mae com filhos em idade escolar e que simplesmente tem paixao pelo estudo do desenvolvimento e comportamento humano. E acima de tudo, creio num Deus Criador, Autor da Vida, que me entreteceu no ventre de minha mae e me fez do jeitinho que eu sou, mas que me garante transformacao diaria e gradativa participando ativamente de todas as minhas descobertas e mudancas sem, contudo, mudar minha essencia, e sim regenerar minha existencia decaida. Dito isso, vem comigo.1. Como o TDAH chegou pra mim...Fui apresentada ao tal do TDAH em 2003, quando a psiquiatra Ana Beatriz Barbosa Silva publicou a obra Mentes Inquietas, pela Editora Objetiva, que trata do assunto com uma leveza que qualquer leigo pode ler e ainda se deliciar com a leitura. Isso aconteceu comigo, inclusive. Li o livro inteiro em duas tardes. O que mais me chamou a atencao foi que de cara, me identifiquei absurdamente com muitas das caracteristicas que foram apresentadas como sendo sintomas de Transtorno de Deficit de Atencao e ate um pouco de Hiperatividade. Vou descreve-los abaixo e dar exemplos de situacoes que ja aconteceram comigo:- Dificuldade de concentracao (Tenho muita dificuldade em fazer uma coisa so durante muito tempo. Por exemplo: preciso escrever um texto, ou preparar um estudo, mas nunca o faco de uma unica vez, mesmo que seja de uma pagina so. Escrevo um ou dois paragrafos, e levanto pra tomar um cafe, esticar as pernas, etc. Alem disso, me distraio facilmente. Um pernilongo, uma caneta que cai, alguem que abre a porta, um pensamento que vem a mente, pronto, la se foi a concentracao.)- Dificuldade para terminar o que se comecou (Isso e algo que me atrapalha muito: as vezes estou lavando a louca e me lembro que nao coloquei a roupa no varal. Sem que eu perceba ja estou trocando uma tarefa pela outra e quando olho ao redor, ha muitas coisas inacabadas. Isso pode acontecer em qualquer contexto, por isso, ser autodidata no meu caso e um milagre!) - Esquecimento de datas, eventos e compromissos importantes (Aniversarios, por favor, nao me pergunte (uma vez esqueci meu proprio aniversario de casamento, essa doeu). A nossa senhora da Internet e que me vale nessas horas. Ja esqueci minhas filhas na escola, ja combinei reuniao em casa e na hora que os convidados chegaram estava de pijama me preparando pra dormir. Perder consulta em medico? Me reservo o direito de nao comentar esse assunto).- Dificuldade em registrar informacoes (Na escola, sempre fui uma otima aluna, mas detestava estudar em casa. Prestava atencao a explicacao do professor e fazia o homework sem problemas. Agora, passar a tarde toda sentada lendo Historia do Brasil seria uma tortura. O resultado e que nas provas