essenciais, nenhum e preferivel em detrimento de outro.O hilotropico e o modo orientado para a materia, a realidade material, tempo e espaco determinados na ordem cronologica, espaco tridimensional, corpo fisico biologico. E a realidade vivida no cotidiano.O modo holotropico e um modo orientado para a totalidade, transcendencia dos limites espaciais, temporais, de identidade individual. E a realidade experimentada nos estados ampliados de consciencia, onde pode se vivenciar alteracao da temporalidade (alteracao da duracao do tempo, expansao ou retracao, voltar ou avancar no tempo), da espacialidade (expansao ou retracao, perda de limites) e da identidade (identificacao com outras pessoas, parentes proximos ou distantes, pessoas em outras epocas e lugares, identificacao com arquetipos, entidades e seres de outras realidades, identificacao com outros seres vivos - animais, vegetais e minerais, identificacao com fenomenos da natureza, processos biologicos, consciencia dos processos biologicos do proprio corpo de maneira precisa). Uma caracteristica dos estados holotropicos de consciencia e que podemos experienciar do ponto de vista subjetivo aquilo que, no estado hilotropico, sao percebidos de maneira objetiva. Por exemplo, somos capazes de termos a experiencia de sermos um animal, algum tipo de planta, um membro de outra cultura distante no tempo e no espaco, do ponto de vista deles. Nos tornamos e nos identificamos, sabemos e sentimos exatamente como e ser tal ente do mundo. Uma vida exclusivamente holotropica pode ser um problema, as barreiras individuais podem se mostrar ilusorias, podemos nos identificar com outras coisas e pessoas (que no modo hilotropico sao vistas como objetos, mas no holotropico sao vivenciadas como sujeito), podemos perceber o tempo expandido ou retraido, o espaco alterado, podemos ficar muito mais sensiveis as situacoes e as outras pessoas. Ficamos incapazes de nos concentrarmos nas preocupacoes materiais, nas responsabilidades cotidianas, na rotina, ate mesmo em nos alimentarmos ou nos lavarmos.Viver apenas no modo hilotropico significa viver uma vida sem muito sentido, pois nos vemos como seres que nascem, vivem, se alimentam, relacionam, trabalham e se reproduzem e morrem. Vivemos num mundo exclusivamente material, a consciencia e mero produto do cerebro, de reacoes quimicas e alteracoes de substancias no corpo. Podemos lembrar do passado com relativa facilidade, planejar e fantasiar sobre o futuro, e estarmos presentes. Mas o tempo costuma ser uma mudanca constante: o presente se tornando passado e do futuro se tornando presente. O importante e haver um equilibrio entre os dois modos, saber estar com um pe em cada modo, alternar entre eles. Ficar preso ou estatico em apenas um dos modos e estar doente. Estar preocupado apenas com as coisas materiais, possuir, consumir, arrumar, organizar, ganhar e acumular, por exemplo, pode fazer uma pessoa ser extremamente materialista, neurotica e incapaz de ver um sentido na vida sem possuir ou fazer as coisas que existem no mundo. Por outro lado, estar imerso no holotropico, na dimensao numinosa da vida, sem conseguir lidar com os aspectos praticos da vida e complicado, e dificulta a continuidade da mesma.