O sabor, a textura, o aroma do chocolate provoca sensacoes emocionais despertando os sentidos. Na Pascoa, essa delicia ganha passe livre na dieta desde que apreciado com moderacao levando em conta que a mistura de cacau e leite mais viciante do planeta e rico em acucar e gordura traduzindo "uma bomba calorica".Concorda comigo que tudo melhora depois de devorar uma barra de chocolate?A sensacao de bem estar depois da ingestao do chocolate e por conta da endorfina e dopamina responsaveis pelo relaxamento por isso que nos mulheres durante a TPM atacamos o tal tabletinho marron para amenizar um pouco a irritacao presente nessa fase.Uma boa noticia: - 1 tablete de chocolate meio amargo ou mais cacau cacau melhora o fluxo arterial beneficiando a saude vascular; - reduz o risco de ataque cardiaco;- os flavonoides encontrados no cacau aumentam o fluxo de sangue no cerebro e com isso ele funciona melhor;- Quanto mais escuro o chocolate melhor protecao contra os radicais livres, responsaveis pela degeneracao da celula;Como escolher o melhor chocolate:- Fique longe dos produtos que contenham muita gordura hidrogenada em substituicao ao cacau leia os rotulos com muita atencao;- Faca a ingestao logo apos as refeicoes de preferencia apos o almoco;- Quando ingerido apos longo perido de jejum, se transforma em glicose e sera mais rapidamente absorvido pelo organismo e a sensacao de fome volta em seguida e com mais intesidade;E importante ficar de olho na quantidade de calorias, gordura saturada, acucar, a adicao de avelas, castanhas, amendoins e etc que aumentam as calorias. Portanto comer chocolate pode, mas com moderacao opte pelos sem recheios e com mais cacau.Foto: abril saude o homem na luta ESTES SAO O EXEMPLO DE COMO SERIA,O SISTEMA ALERTALUMINOSO NOS COLETIVOS;ACABANDO DE VEZ COM OS ASSALTOS. JA EXISTE AUTORIZACAO DA SECRETARIA DE SEGURANCA E DA PMERJ,PARA USO DESTE SISTEMA EM TODOS OS COLETIVOS DO ESTADO DO RIO DE JANEIRO.NAO HA NADA CONTRA O USO DESTE SISTEMA, A POPULACAO PAGA NA PASSAGEM TUDO QUE SE REFERI A UM COLETIVO,E ESTE SISTEMA VEM DE VEZ AJUDAR A TODOS OS USUARIOS DANDO MAIS SEGURANCA. EM QUAL COLETIVO VC ENTRARIA SE TIVESSE OPCAO:1- COM SEGURANCA / 2- SEM SEGURANCA -1 ALERTALUMINOSO / 2 GPS E CAMERAS.1 2ESTE SISTEMA SERVI DE ESTUDO COMPARATIVO,PARA O PROJETO ALERTALUMINOSO;SO O SISTEMA DE LETREIROS AQUI NO ESTADO DO RIO NAO VAI RESOLVER, POIS SOO MOTORISTA E COBRADOR ACIONA.MAS COM O ALERTALUMINOSO,CONFUDI O ASSALTANTE,POIS ELE NAO VAI SABER QUEM ACIONOU O SISTEMA, QUE TAMBEM PODE SER ACIONADO A DISTANCIA PELO SISTEMA DAS CAMERAS, ESTANDO O COLETIVO TRANSMITINDO IMAGEM ON LINE, E AINDA NAO VAI SABER, A ONDE AS LUZES ESPECIAIS IRA PISCAR;SENDO UM SISTEMA INSTANTANEO DE EMERGENCIA.E COM ISTO, NEM TENTARA ENTRAR NO COLETIVO.COM AS CAMERAS DAS CIDADES MONITORANDO AS VIAS,E RODOVIAS;E SE PASSAR UM COLETIVO COM O ALERTALUMINOSO ESPECIAL ACIONADO.NO MESMO INSTANTE ACIONA A POLICIA.OBS:VCS PRESTARAM ATENCAO NO QUE O MOTORISTA FALOU.1-ELE ACIONA O PAINEL PEDINDO SOCORRO.O COBRADOR TAMBEM.2-DIFICULTA MENOS A ACAO DOS ASSALTANTES.POIS SAO SO 2-DISPOSITIVOS.3-VEJA O QUE O POLICIAL MILITAR FALA,DEU CERTO;E NINGUEM MORREU POR ISTO.4-O MOTORISTA DIZ,ME SINTO TRANQUILO;SEGURO.NESTE CASO O ASSALTANTE SABE