thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
A maioria das pessoas diria que os exercicios aerobios sao a arma mais efetiva contra as gorduras, porem isso nao e uma verdade absoluta. Exemplo: Enquanto em uma hora de determinada atividade aerobia pode fazer o individuo perder 800 kcal, com o mesmo tempo em um treino de musculacao o individui perde 500 kcal. Ok, ate ai pontos para a atividade aerobia, porem, para a perda de gordura o metabolismo necessita ser acelerado, e paradoxalmente ou nao, a atividade consistida com pesos pode acelerar o metabolismo cerca de 4 vezes mais tempo do que a atividade aerobia, ou seja, gasto calorico nao so durante a atividade, mas, durante o restante do dia. Outro fator importante e a massa muscular, quanto maior, mais combustivel necessitara. Conquistando musculos no treinamento consistido com pesos inevitavelmente seu corpo tera um gasto calorico maior e consequentemente perda de gordura. Um detalhe que para mim faz diferenca e a seguranca de cada atividade, provavelmente uma pessoa que queira perder gordura esteja com sobrepeso, logo uma corrida, saltos sobre step, jump, entre outos pode acarretar em maleficios algumas articulacoes como tornozelos, joelhos, quadris, coluna vertebral entre outros. Se gosta de atividades aerobicas, uma reducao de gordura, treinamento consistido com pesos e uma atencao maior no fortalecimento de articulacoes nao seria uma ma ideia antes de comecar as praticas de corridas, gritos, saltos, pulos e pedaladas, ou tentar conciliar os dois tipos de atividades, mas um profissional deve ser consultado para avaliar esta possibilidade. No que tange a atividade fisica e saude, a ma ciencia esta por ai. Nas revistas, jornais, profissionais tendenciosos, dicas furadas, artigos embasados em situacoes ficticias, testes feitos de forma errada, enfim. Tenho me deparado com muito disso. Uma ideia ouvida de forma incompleta ou de forma errada pode ter efeito totalmente contrario ao desejado. Procure um profissional que alem de conhecimento cientifico tenha vivenciado algumas das situacoes nas quais se embasa para fazer seu trabalho. Um profissional da area com uma saliente protuberancia abdominal, sem densidade muscular alguma ou ate mesmo sem vestigio algum do que poderia se chamar de massa muscular merece a tua confianca? A minha nao! E so mais um dia, que vira depois de outro.E vestir branco, beber champagne, comer bem, comemorar as conquistas do ano que passou, fazer promessas para o ano seguinte, enfim.As promessas que ouvi por ai foram todas para o beneficio proprio: Vou emagrecer, vou mudar de emprego, vou estudar mais, bla bla bla...Acontece que, tem gente, tanta gente quanto quem passa a vida no facebook nao tem tempo para perceber, que na virada de ano, vai estar ao seu redor, juntando as latas, vidros, papeis e plasticos nos lixos, ou os que voce inconsequentemente jogou no chao, gente que nao teve tempo para pensar em promessas a serem feitas, gente que todos os dias enfrenta os desafios que a vida lhes impoe, gente que nao sabe o gosto de ter uma casa, uma roupa bonita para vestir, gente que nao conhece a dignidade.A culpa disso nao e exatamente nossa, posso sem titubear atribui-la ao governo do
nosso pais, que ano apos ano se pronuncia em rede nacional dizendo o quanto evoluimos no ultimo ano, que estamos crescendo. Eu discordo totalmente do dito crescimento, se assim fosse, creio que as desigualdades ja deveriam ser menores.Nao sejamos coniventes com a maquina falha. Espero que eu consiga no proximo ano, ser util para alguem, ajudar quem nao tem o que por sobre a mesa, quem passa frio, quem necessita de respeito e atencao, espero que voces todos tambem sejam uteis e nao pensem somente no proprio mundo. O egoismo, mesmo que inconsciente torna as pessoas frustradas e infelizes. Repense seus dias e perceba, sera que voce e um inutil inconsciente?
ola, shalom, tudo bem com voceis ? tenho a carteza que sim pois o senhor tem nos guardado, em sua nuvem de gloria, e nos direcionados com sua coluna de fogo, pois nao temos nada com o egito. e e bom lenbrar que quando falamos de egito. estamos falando do mundo , da religiao, que nos afasta do melhor de DEUS, caminhamos em um novo tempo, aonde o crescimento e fundamental, pois os tempos se findam, trazendo toda sorte de maldade, de engano, como diz na palavra do senhor, " que ate se possivel os escolhidos seriam enganados " por isto e que vemos uma preucupacao com o estudo da palavra. emtao aguardem... vem algo novo ai !!!!! GLORIAS AO SENHOR !! que bencao pudemos, ver ontem. o ato profetico da pedra fundamental, dando inicio ao, um novo tempo um tempo. em que veremos a gloria do senhor se manifestando de uma maneira poderosa sem igual, ainda nao vista, porque e isto que o senhor tem, para aqueles que o ama. ola, shalom ! orgulhosamente, apresentamos a voceis, a geracao de samuel, DEUS esta levantando uma nova geracao de jovems que nao se curvam a saul, mais tem o coracao de davi, muito ja se falou sob isto, muito ja se declarou, e muito ja se decepicionou, tanbem ! mais a palavra de DEUS ela e fiel e nao se frustara, pois os seus planos , sao eternos, a REDE ganha com isto a igreja ganha com isto, o nosso ministerio ganha com isto e claro, eu em especial agradeco muito a DEUS por tudo que tenho conquistado, junto a esta geracao, e eu sei que e so o comeco, como costumo dizer neste jargao, que uso aqui no BDB, que retorna com forca total, trazendo tudo de bom que tem acontecido em nosso meio, fica aqui a nossa homenagem as nossas boas vindas a estes rostos, que com certeza vao estar muito por aqui, por tudo o que eles estao fazendo, valeu !!!! shalom ! como vcs, estao ? td bem ? estamos nos aqui, mais uma vez, apesar de ficarmos um tempo longe, e deixarmos a saudade aflorar. e sempre bom voltar. eu confesso que, estava com saudade ,dos irmaos queridos dos amigos, " dos criticos " e ate dos inimigos ,porque nao !! afinal orai ,pelos, que vos perseguem. ja dizia o papai. estamos trazendo nas proximas edicoes , muitas novidades, muitos assuntos que prometo, vao mexer com voceis. vao edificar, e levar voceis a lugares inimaginaveis. podem aguardar. pois neste tempo muita coisa rolou, nos bastidores, nos cultos, nos convivios dos lares, nas ruas, nas ferias, afinal estamos ainda de ferias, kkk !!! agonizando, mais tudo bem ,kk !! ei agonizando os dias, nao vao pensar mal. estamos entrando em agosto. a gosto de DEUS, kkk e deixa rolar , vem ai uma nova linguagem, sadia e santa , mais inrreverente, de tudo o que voceis ja viram, afinal os planos de DEUS, nunca se frustam, pode acreditar. O SALMISTA DAVI ADORAVA O SENHOR, COM TODA A SEU
SER. E EM UM MOMENTO DE ADORACAO, EM QUE O REI DAVI TRAZIA A ARCA DA ALIANCA DE VOLTA AO POVO DE YSRAEL, A SUA ALEGRIA ERA TANTA, PORQUE A ALEGRIA DO SENHOR E A NOSSA FORCA ' ELE DANCOU COM TODA A SUA FORCA, PORQUE O SEU SER ESTAVA TOMADO DE GLORIA E DE GRACA AO SENHOR. VIMOS SURGIR, NESTE NOVO TEMPO NA '" REDE "" UM MINISTERIO DA DANCA NASCIDO NO CORACAO DE DEUS, COM A MESMA ALEGRIA QUE O REI DAVI DANCOU, POIS ENTEMDERAM, QUE SAO, RESPONSAVEIS PELA ARCA DO CONCERTO. QUE O SENHOR ABENCOE VOCEIS, MUIIIIIITO. VALEU !!!
Tanto agora, como na infancia, fui flagrado nesse pecado, mas ate hoje nao havia produzido frutos de um arrependimento digno.Eu continuo no ministerio Casa de Davi. Vou permanecer em Londrina, sem ministrar, durante o restante deste ano de 2010.Preciso passar por um processo de restauracao. Preciso reconstruir o que destrui com as mentiras e preciso de transformacao nessa area da minha vida antes de voltar a ministrar.Peco perdao a voce, para quem menti e envolvi na minha mentira. Peco que o Senhor Jesus purifique a Igreja da minha injustica.Me preocupo com o escandalo que eu tenho trazido para o corpo de Cristo. Entendo que mais cedo ou mais tarde tudo isso viria a luz, pois a palavra de Deus afirma que todo oculto e escondido sera revelado.Peco que facam distincao entre a minha pessoa, meu pecado, e os principios que o ministerio Casa de Davi tem pregado e ensinado. Todas as mensagens que o ministerio Casa de Davi tem ministrado nos seminarios pelo Brasil e outros paises permanecem intactas. A minha mentira nao abala a integridade das palavras e mensagens profeticas do ministerio.Peco que nao percam as experiencias sobrenaturais, pois minhas mentiras nao anulam a realidade do sobrenatural de Deus.Peco sua oracoes, enquanto eu oro para que o Senhor cure a igreja das feridas causadas por mim e pelas minhas mentiras.Estou no inicio do processo de minha restauracao. O primeiro passo e pedir perdao para voce, pois menti para ti.Ainda estou apurando todos os testemunhos que contei. Peco sua paciencia enquanto eu apuro toda a verdade durante esse periodo.Nos proximos meses escreverei um documento onde serao relatadas as verdades e mentiras dos testemunhos que tenho contado.Conto com o amor, a graca e misericordia do Senhor, de minha familia, de meus irmaos em Cristo e amigos. Conto tambem com suas oracoes. Sei que minha confissao e muito decepcionante para todos. Como me arrependo!Sinto gratidao em meu coracao por poder contar com o amor e perdao da minha mae, meus irmaos, minha esposa e meus filhos e de todos meus irmaos no ministerio Casa de Davi, para os quais eu ja me confessei.Quero expressar aqui que sinto gratidao e alegria de ter a lideranca do Mike, que de forma graciosa, com muito amor e cheio de sabedoria tem me acompanhado e ajudado nesse dificil processo de confissao, cura e restauracao.Mais uma vez, perdoe-me pelas mentiras e as decepcoes que causei na tua vida e no Corpo de Cristo.Eu os amo.Espero poder voltar e ministrar novamente, totalmente restaurado e transformado pelo mesmo poder que ressuscitou Jesus dentre os mortos.Palavra do MikeAntes de mais nada eu quero expressar o meu amor e admiracao pelo Davi nesse momento. Entendo como esse momento e dificil para ele, sua mae e irmaos bem como para esposa e filhos, para nos do Ministerio e todo o Corpo de Cristo.Nesses anos todos, temos pregado que a igreja precisa ser um confessionario, onde as pessoas vindo para a familia de Deus, e membros da familia de Deus possam confessar os seus pecados na certeza de encontrar o mesmo perdao, misericordia e amor
que todos nos temos recebido do proprio Senhor Jesus.Todos nos somos passivos de correcao e da necessidade de confessar os nossos pecados.Aqui no ministerio eu tenho falado de um campo de misericordia e amor que quero criar, para que todos do ministerio possam trazer a luz o que for necessario, para que haja transformacao das nossas vidas.Quero afirmar que nos do ministerio ouvimos as confissoes do Davi e o perdoamos.Reconhecemos a uncao de Deus sobre a vida do Davi. Ha muitos anos que prego que Deus nao nos usa por causa de nossa perfeicao, mas sim pela Sua misericordia. Por isso, eu nao posso desacreditar das coisas que tenho visto e experimentado, acompanhado o Davi ao longo de quase 11 anos. Eu sei que todos os trabalhos que nos fizemos nesses anos vem da parte do Senhor e tem a uncao do Senhor.Todos os nossos Cds e Dvds permanecem inabalados, apesar dos pecados do Davi, pois vieram de experiencias coletivas que eu e outras pessoas podemos testificar. As partes mentirosas dos testemunhos do Davi se restringem a experiencias pessoais ou experiencias com poucas testemunhas. Testifico tambem e afirmo que as mensagens que Deus tem dado para o Davi realmente vem do Senhor pois, tirando as partes dos testemunhos pessoais, o restante se baseia na Palavra do Senhor. Por essa razao encorajo os irmaos a nao perderem o que receberam atraves de nossas ministracoes e, especificamente, das ministracoes do Davi.As mentiras do Davi nao anulam a realidade do sobrenatural de Deus. As mentiras do Davi nao anulam as verdades da Palavra de Deus. Tampouco as mentiras anulam as experiencias que voce teve com Deus em nossos seminarios.Quanto aos escandalos sabemos que a palavra do Senhor traz um Ai para as pessoas pelas quais vem um escandalo para os pequeninos. Se estudarmos todo o texto, veremos que esta implicito que o Senhor pede uma acao radical para por fim no pecado que traz tal escandalo (Mateus 18:7-10).Hoje o que seria um escandalo na vida do Davi para o pequeninos, ele traz a luz de forma radical.Sentimos a mesma tristeza que muitos sentirao, mas e importante a confissao que Davi nos faz hoje. Ao inves de ser uma pedra de tropeco, hoje Davi semeia frutos de arrependimento para que os demais sigam seu exemplo de confissao, e nao seu exemplo de mentira que, mais cedo ou mais tarde, teria vindo a luz. Nos firmamos na palavra: Se porem andarmos na luz, como ele esta na luz, mantemos comunhao uns com os outros e o sangue de Jesus, Seu filho, nos purifica de todo o pecado (1 Jo 1:7).Com muito temor do Senhor, todos nos do ministerio Casa de Davi passamos por um momento de reflexao para ver se ha trevas ou sombra em nossas vidas. Quero encorajar a todos os irmaos da familia de Deus a fazerem o mesmo.Nesse momento nos contamos com a tua paciencia. Como Davi ja disse, esse momento requer que ele passe por um acompanhamento que o ajudara a relembrar precisamente cada testemunho.Em tempo oportuno, cada um deles serao publicados em
nosso site.Desejo ressaltar algo que Davi ja mencionou: nenhuma das palavras, ou ministracoes, do ministerio Casa de Davi se fundamentam nos testemunhos do Davi e sim na palavra do Senhor.Por isso, afirmo que os nossos seminarios, gravacoes e outros ensinamentos permanecem intactos, bem como a experiencia que Gary Oates registra no seu livro: Abra os Meus Olhos, Senhor.Convicto disso, o Ministerio Casa de Davi continua a atender convites para ministrar aquilo que temos recebido do Senhor. Temos equipes preparadas e ungidas para continuar o trabalho e o bom combate ao qual Deus nos chama. Contamos com as tuas oracoes.Eu amo o Davi e sei que ele e um valente no Reino de Deus. Tenho certeza que uma vez tratado, o Senhor ha de usa-lo novamente.Gravados na minha memoria estao os muitos momentos em que nos experimentamos a presenca e a gloria do Senhor, manifestas no meio de dezenas e ate milhares de irmaos em Cristo. Anseio por vive-los novamente.Por isso te peco que ore pelo Davi para que a boa obra que Deus comecou nele se complete (Filipenses 1:6). Peco o mesmo nao somente pelo Davi, como por toda a familia de Deus no Brasil.Durante os proximos meses iremos compartilhar o que Deus tem ministrado a nos, na esperanca de que aquilo que nos recebemos possa apascentar tambem a tua vida.Quero expressar em nome de todos nos do ministerio Casa de Davi, que amamos e perdoamos o Davi! O Davi e nossa familia!Tambem e nosso, tudo aquilo que Deus confiou a ele e o que temos recebido de Deus atraves dele.Queremos caminhar com o Davi na luz ate que o Senhor complete a boa obra que comecou em todos nos.Como disse no inicio, queremos o Reino de Deus, custe o que custar. Entendendo que arrependimento traz o Reino de Deus, com essa confissao, declaramos:Venha, Senhor,o Teu Reino!
eis que faco mova todas as coisas; ! louvado seja o nome do senhor, por tudo o que vimos e ouvimos nesta noite na rede, o culto de jovens da igreja missionaria. a nova geracao que esta surgindo, diante de nossos olhos e nos alegramos muito por isto porque isto e fruto de nossas oracoes, parabens pastor eduardo, e pastora zoraide pela ousadia e pela determinacao, pois o espirito de desbravacao esta sob voceis, e nos alegramos muito de fazer parte disto, tudo. e tanbem nao poderiamos deixar e exaltar e louvar o senhor pelas vidas de malu e lais, a nova geracao que vem ai !!! voceis arrebentaram que bencao !! e meu !! e a REDE entao ordenou jesus; tirai a pedra. disse-lhe marta, irma do morto; senhor, ja cheira mal, porque ja e de quatro dias. respondeu -lhe jesus nao te disse eu que se credes veras a gloria de DEUS? SHALOM ADONAI ! na vida do cristao do servo de DEUS o inpossivel tem um agravante, ? sim ! e preciso, crer. para ver a gloria de DEUS algo grande que muitas das vezes queremos clamamos , e ate suplicamos, para acontecer esta em uma palavrinha so CRER. o senhor jesus disse para marta que era e e nescessario, crer, para ver a gloria ! sem este ato, se assim podemos dizer; e impossivel, ver o que tanto necessitamos, pois e quase que invalidar a acao, do senhor, em nossas vidas, o senhor fez algo muito grande da parte de DEUS, demostrando neste capitulo, se nao o maior milagre o que iremos experimentar, somente com a sua vinda, a resurreicao, lazaro experimentou ! e com esta palavra e este ato tao maravilhoso !! que o senhor colocou em nossos coracoes o ministerio de louvor ( CREDES ) um ministerio, que tem como compromisso adorar ! com toda forca e profetizar aquilo, que o espirito santo quer fazer e dizer a sua noiva, a sua igreja. e como o senhor jesus , disse no inicio deste versiculo, " tirai a pedra " e e isto que tem acontecido gracas a ele. finalmemte !! podemos ver a gloria nos dias 11, e15 no 1 encontro de adoradores em moji mirim, e na igreja unidos venceremos, do meu amigo, pastor jarbas, como tudo para nos, e profetico, o nome e bem sugestivo, nao ? queremos desde ja agradecer os nossos dicipuladores amados que nos abencoaram com sua cobertura e uncao, fica aqui os nossos qgradecimentos, amamos, voceis. e toda gloria seja dada a DEUS o autor da nossa fe o nosso querido jesus.... valeu ! aqueles que oram por nos continuem por favor, pois a pedra, foi tirada. !!!!!!!!! The Hollywood Walk of Fame is a great ride on a big story. Yes, I'll explain things.Hollywood Walk of Fame is a walk along the streets of Hollywood Boulevard and Vine Street, consists of more than 2000 stars, making mention of celebrities honored by the Hollywood Chamber of Commerce for their contributions to the entertainment industry.Curiosities: Victoria's Secret was the first brand
of the most visited tourist spots in the world, where they spend about 35 million visitors a year. Filled with lights, advertisements, the best shops, theaters, restaurants, composed of various ligaments and street corners.Of course I could just be talking about the wonderful Times Square.In Times Square is located the NASDAQ, one of the major stock exchanges in the world. It is also in Times Square that you can watch one of the biggest New Year's Eve celebrations of the planet.
In 1626, the Indians sold Manhattan Island to the Dutch for only $ 24. But only onFebruary 2, 1665, the island of Manhattan was named after New York. This name was a tribute to the Duke of York, the new owner of the land. The island with 34 miles long and five wide, has attracted many immigrants because of the region's fertile soil. Barack Hussein Obama Jr. is an American politician, elected U.S. president in 2008, the first african descent to win command of the country. Obama bets on the population's dissatisfaction with the policies of President George W. Bush. In his speeches, it is clear concern about the health system, stands for the war in Iraq and using diplomacy with Iran, and is in favor of nuclear disarmament. Bancarios de Natal decidem aprovar, em assembleia-geral, proposta dos patroes e bancos reabrem hoje seguindo o horario de veraoDepois de 21 dias de greve, os bancarios do Rio Grande do Norte voltam ao trabalho hoje, segundo decisao tomada em assembleia-geral realizada ontem a noite. Apesar dos discursos criticando os banqueiros, a categoria aceitou a proposta da Federacao Nacional dos Bancos (Fenaban) de reajuste salarial de 9%, valorizacao do piso salarial e melhorias na Participacao nos Lucros e Resultados (PLR). A greve foi encerrada nos bancos privados, Caixa Economica e Banco do Brasil, mas permanece no Banco do Nordeste.No BNB, a categoria considerou a proposta da presidencia "ridicula" e muito mais abaixo das expectativas do que foi oferecido aos outros bancos oficiais. Em Mossoro, o presidente do Sindicato dos Bancarios, Jose de Anchieta Medeiros, disse que a categoria acatava a proposta, porque a orientacao do comando de greve "era de que nao havia mais como avancar com a paralisacao". Medeiros disse que a categoria "arriava e guardava as bandeiras de luta", para usar no ano que vem, que por se tratar de um ano eleitoral, pode ser mais propicio a luta sindical.O diretor do Sindicato dos Bancarios do Rio Grande do Norte, Juvencio Hemeterio, confirmou que os bancarios voltam ao trabalho, com as agencias abrindo as suas portas para o publico externo a partir das 9 horas, em virtude do horario de verao.A proposta varia de banco a banco, mas em resumo preve reajuste de 9% sobre os salarios e de 12% sobre o piso da categoria, valido a partir de 1o de setembro. O valor do piso sobe de R$ 1.250 para R$ 1.400. Os bancarios tambem vao receber 2,2 salarios por ano, a titulo de Participacao nos Lucros e Resultados (PLR). Pelo acordo, a categoria obteve aumento real de 1,5%. O piso da categoria teve crescimento real de 4,3%. Os bancarios irao repor os dias parados ate 15 de dezembro, sem a necessidade de desconto dos dias de greve.A proposta dos bancos tambem contempla a reivindicacao do sindicato de que os bancarios nao facam mais o transporte de valores, como dinheiro em especie. Foi acordado ainda a proibicao da divulgacao pelos bancos de ranking sobre o desempenho individual de bancarios, medida que, segundo o sindicato, provoca constrangimentos no local de trabalho.O acordo
negociado na ultima sexta-feira entre patroes e empregados estabelece ainda uma regra de aviso previo proporcional maior do que o determina a nova legislacao. Para ate cinco anos de trabalho, serao pagos 60 dias de aviso previo; de 5 a 10 anos, 75 dias; de 10 a 20 anos; 90 dias; e mais de 20 anos, 120 dias. Pela nova legislacao, serao pagos 3 dias adicionais a cada ano trabalhado.A volta ao trabalho foi aprovada pelos sindicatos mais representativos do Pais, entre eles Sao Paulo, Brasilia, Rio de Janeiro, Curitiba, Salvador e Campinas. "A aprovacao do acordo coroa mais uma campanha vitoriosa dos bancarios", afirmou Carlos Cordeiro, presidente da Confederacao Nacional dos Trabalhadores do Ramo Financeiro (Contraf-CUT).Funcionario da Infraero entram em greve por 48hRio (AE) - A semana que comecou com voos cancelados por conta das cinzas do vulcao Puyeche promete mais transtornos para os brasileiros que passarem pelos aeroportos de Brasilia, Guarulhos e Campinas. Ontem, os funcionarios da Empresa Brasileira de Infraestrutura Aeroportuaria (Infraero) aprovaram greve de 48 horas a partir de quinta-feira contra o modelo de privatizacao adotado pelo governo. Segundo o presidente do Sindicato Nacional dos Aeroportuarios (Sina), Francisco Lemos, e preciso alertar a sociedade para os riscos da transferencia para a iniciativa privada de atividades como a seguranca aeroportuaria. "A quem a populacao vai cobrar se os servicos oferecidos forem precarios? Hoje, a sociedade pode cobrar do governo", argumentou.Para Lemos, o governo deveria privatizar apenas a area comercial dos aeroportos, deixando o segmento de infraestrutura nas maos da Uniao. "Os empresarios trabalham com um conceito de aeroshopping. Mas, isso pode ser perigoso porque deixa em posicao secundaria as operacoes de aviacao", explicou.