thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Sabado fui parada pela policia militar para fazer o teste do bafometro (alias, quem criou esse nome tem muito mau gosto). Minha irma, que estava comigo, riu da minha cara (claro!), mas em seguida fez um comentario muito serio e pertinente, do qual tomo a liberdade de me apropriar e lanco aqui: de que adianta o governo realizar acoes para inibir se a industria simultaneamente incentiva e estimula - com muito mais intensidade, forca e peso?Alem disso, profissionais de saude estao constatando que o numero de mulheres dependentes tem aumentado significativamente, o que de certa forma mostra que nao foi nada absurda a abordagem da policia - a nao ser pelo fato de terem errado feio o alvo!Mas, falando serio, a situacao me fez pensar mais no assunto (que ja entrou no meu post anterior) e ter vontade de partilhar os meus conhecimentos sobre o tema, ja que pesquisei bastante para escrever o livro sobre drogas e vejo o tempo todo que as pessoas tem muito pouca informacao do que de fato o alcool pode fazer na vida de alguem.Assim, aqui vao algumas infos importantissimas para repassar ao maximo numero de amigos e familiares:1. O alcoolismo, ou dependencia quimica de alcool, pode ser causado de acordo com a genetica, as doses, a frequencia e as circunstancias em que a pessoa bebe.2. Sao considerados bebedores moderados aqueles que bebem no maximo 2 drinques por dia (2 latas de cerveja ou 3 copos de chope ou 2 tacas de vinho ou 72 ml (menos de 2 doses) de destilados). Porem, a concentracao de alcool nas cervejas varia bastante, e e necessario levar isso em consideracao, especialmente as com malte. Isso significa que encher a cara "so no fim de semana" e suficiente para aumentar grandemente os riscos da dependencia, considerando que o limite maximo semanal para um homem adulto seria de 8 latas de cerveja ou 12 copos de chope ou 8 tacas de vinho ou cerca de 7 doses de destilados.3. Mesmo quem bebe moderadamente nao esta livre de riscos.4. Bebendo a mesma quantidade dos homens, nas mulheres o efeito e maior, por causa de sua constituicao fisica e de diferencas na estrutura neurologica.5. Filhos de dependentes de alcool tem 4x mais chances de se tornar dependentes tambem.6. O alcoolismo atinge 10% das pessoas adultas no Brasil.4. Menos de 2% dos casos tratados em clinicas especializadas nao tem recaidas.No proximo post vou aprofundar o assunto em relacao aos males causados pela bebida e as causas da dependencia.Saude! (Mais ainda se for sem brinde!)Fontes de consulta:SENAD - Secretaria Nacional AntidrogasCEBRID - Centro Brasileiro de Informacoes Sobre Drogas Psicotropicas Nem bem lancei o livro "Encantos da Amazonia", ja estou a mil escrevendo um novo livro, desta vez sobre o crack. Foi um convite incrivel que me fez mergulhar na pesquisa desse mundo terrivel que envolve o uso da droga. Assim, gostaria de partilhar com voces algumas das informacoes que estou absorvendo durante este trabalho, dando sequencia as postagens sobre substancias nocivas para o cerebro.* O crack nao e mais tido como uma droga restrita a
usuarios pobres. Atualmente, tem envolvido pessoas de todas as classes sociais e de todas as faixas etarias - inclusive idosos!* Muitas vezes, o crack comeca a ser usado na falta da cocaina, pois sua composicao e feita com base nessa droga, misturada ao bicarbonato de sodio. A diferenca e que e fumada, geralmente em cachimbo.* As consequencias de seu uso, no entanto, sao ainda mais devastadoras, pois a substancia chega mais rapido ao cerebro que as outras drogas, criando um efeito mais intenso e que passa mais rapido, o que automaticamente cria a necessidade do novo uso e a dependencia praticamente imediata.* A pessoa dependente de crack - praticamente todos os usuarios - passa a ter necessidade de fumar uma pedra atras da outra, com intervalos de minutos. Por isso, e muito comum ficarem dias seguidos "virados", so fumando. (Soma-se a isso o fato de a droga eliminar a necessidade de sono e de fome: ha relatos de pessoas que ficaram quase vinte dias sem dormir.)* O crack parece uma droga barata, pois uma pedra custa de R$ 10 a R$ 20. No entanto, como a pessoa precisa fumar grandes quantidades diarias, o prejuizo e tanto que quase sempre ela precisa vender todos os seus pertences para conseguir bancar o vicio, muitas vezes partindo em seguida para a criminalidade ou para a prostituicao.* O tratamento mais indicado para o crack atualmente e a internacao em uma clinica que contenha acompanhamento medico e psicologico. Sao necessarios ao menos 15 dias de internacao para a desintoxicacao e um periodo de ao menos 3 meses ate que a pessoa comece a ter condicoes mais plenas de se conscientizar sobre sua situacao. A pratica esportiva e o comprometimento com outras atividades sao fundamentais para melhorar sua saude, autoestima, convivencia social e bem-estar.Por hora e isso. Espero que seja util para voces repassarem.Beijos e juizo.
de fazer previsoes ou comemoracoes frustradas? Voce acha que voce possui um dom sobrenatural?Fabio (Cavena):Nao creio. Acho que uma serie de coincidencias deagradaveis criaram uma fama de "pe-frio", mas acho que tambem e recalque de alguns que por sua vez tentam ofuscar previsoes acertadas minhas.Confio nas minhas analises e acertarei alguma coisa relevante ate o fim do ano. Podem anotar.Brogui:- O que voce pensa a respeito das pessoas que o avaliam assim?Fabio (Cavena):Como ja disse, sao pessoas que sofrem de grave recalque e tentam desesperadamente forcar-me ao errado.Brogui:- Chegamos ao fim. Voce gostaria de acrescentar algum comentario... alguma coisa que nao foi falada?Fabio (Cavena):Nao, acho que a entrevista foi muito proveitosa para mostrar meu ponto de vista acerca desses assuntos. Gostaria de agradecer a todos que prestigiaram essa entrevista e o Brogui RC e desejo sucesso a todos. E agradecer tambem a essa sua producao, que foi sempre muito solicita, gentil e competente.
Ja era tempo da RC ganhar um espaco digno fora do orkut, o site da rc ta chegando ai com varias paradas maneiras que so vao trazer beneficios a comunidade, tais como novos membros,por incrivel que pareca,o bagulho ta sendo com seriedade,boa vontade e competencia. Esse novo espaco vai levar a comunidade a uma nova era.Esse brogui fetido que vos fala acaba de perder sua utilidade com a chegada da maior prova de uma grande e boa RC pode ser feita apenas com o esforco e cooperacao de seus membros.Esse endereco vai continuar disponivel para aqueles que desejarem matar as saudades das merdas escritas aqui.ps:veja a ultima postagem do blog antes da criacao do site e entenda tudo aqui. Desde o inicio do ano, o Orkut inovou mais uma vez suas estruturas. Foram criada as "Enquetes" que estao presentes de forma abundante em todas as comunidades do famoso site de relacionamentos. Na Rivalidades Cariocas nao foi diferente. Nao mesmo! Assim que foram lancadas, as enquetes viraram febre entre a galerinha descolada da RC. Milhares e milhares de enquetes sao criadas por dia, sedentas por votos e por comentarios. O criador se sente realizado ao expor uma duvida, uma possivel zuacao com os rivais ou simplesmente, uma futilidade mongoloide. Assim que sao feitas, as enquetes costumam possuir uma resposta engracadinha, uma resposta seria e as que servem para fazerem sumir as enquetes. A corrida virtual pelos primeiros votos e algo que fazem com que todos os membros corram para votar e postar um comentario com "1o a votar" por mais que nem concorde com a opiniao da respostas. Quando um membro obtem sucesso com sua enquete, ele ganha prestigio, diversos comentarios chocantes e ate mesmo a implementacao de uma giria nova. As enquetes estao na crista da onda e prometem balancar muito ainda mais o mundo virtual. Nao se preocupe! O tedio e algo super normal em nossa vida. Milhares de pessoas nesse momento estao entediadas como voce deve estar.Sabendo dessa dificuldade humana na obtencao de algum tipo de entretenimento, pesquisei futilidades na internet e achei um site que chamou minha atencao.O Kongregate e um site que possui uma variedade de mais de 4800 jogos online em Flash. Diversidade garantida, atende todos os gostos e exigencias para que voce possa mandar pra la seu tedio, seu desocupado. 100% gratuito, jogos hospedados em seu proprio site e sem necessidade de estressantes downloads.O que voce esta esperando, amiguinho? Va se divertir! Ih! Eu ja ia me esquecendo de postar o link pra galera descolada e antenada da Rivalidades Cariocas, ne?Link: www.kongregate.comAproveitem! Impressionante como um jogo lancado a mais de 15 anos, mantem os mesmos viciados da epoca de seu lancamento e atrai novas geracoes mesmo tendo versoes mais avancadas.99% dos rivalidinos sao apaixonados e viciados neste fabuloso jogo.Como palavras nao sao suficientes para dizer quem e mais viciado, ou mais melhor, decidimos organizar um torneio on-lineveja a instrucoes e baixe aqui a porra toda.se inscreva aqui.marque aqui amistosos para treinar.vai tomar aqui se esse post nao foi eclarecedor. O que nos nao sabemos? Que forca
extraordinaria e essa que algumas pessoas possuem em tornar alguma coisa tao dificil? Sim, meus amigos. Essas pessoas "iluminadas" existem. 1 em cada 20 pessoas possuem esse dom mistico. E alguns rivalidinos tambem possuem. Um exmplo e Hermanno Durao (foto acima). Esse membro residente de Sao Fidelis, costuma acompanhar os jogos do seu time, o Fluminense, em sua casa por causa da distancia para o Maracana. No Campeonato Carioca desse ano, Hermanno Durao deslocou-se de sua humilde cabana de Sao Fidelis e veio com alegria estampada nos olhos acompanhar uma semi-final do Fluminense pela Taca Guanabara contra o Botafogo. O Fluminense que ate entao vinha bem no campeonato, foi eliminado pelo Botafogo. Muitos rivalidinos tircolores o culpam pela eliminacao. Voces acham que ele desistiu? Nao, amiguinhos. Nao satisfeito em ter eliminado seu time, Hermanno retornou na final da Taca Rio num jogo contra o mesmo Botafogo. Arduas horas de viagem para ver novamente o seu time de coracao, o tricolor carioca atuando no Maracana lotado.Mais uma vez, o Fluminense foi eliminado. Com um gol de Renato Silva So do Boldin (foto) no finalzinho do segundo tempo.O Fluminense nao se abateu e hoje e semifinalista da CopaLibertadores onde enfrenta o temido Boca Juniors na proxima quarta-feira no Maracana. Hermanno Durao finalmente entregou os pontos e vai brindar a torcida tricolor com sua ausencia desse decisivo jogo.Sim, meus amigos. Essas pessoas existem e estao mais proximas do que voce imagina.
Sim. So pode ser. Daqui a dois meses sim.So me resta esperar. Uma mordia forte. Alguma coisa socando a minha cara, dandoa volta e mordendo a minha bunda. E so eu esperar. So me resta isso.Nascido no tumulo. Maldicao. Sim. So pode ser. Ah, se eu acreditasseem pecado, em vidas passadas e futuras, em pecado original; ah, se euacreditasse em acreditar. Maldicao. Sim. So pode ser. Nascido no tumulo. Meu nascimento notumulo; daqui a dois meses.Nao. Nao me procure no ceu. Nao. Nao me procure no inferno. Nem naprisao, nem nas ruas. Nao me procure na liberdade, nas montanhas, nos oceanosou nas verdades. Apenas minta. Maldicao. Sim. So pode ser. Apenas minta pramim. So estas mentiras sao verdades. Sim. So pode ser. So uma mentira pode seruma verdade. Eu ja nao sei mais. Nao sei o que fazer ou o que perguntar. So nao meprocure no ceu, ou no inferno, ou na prisao ou nas ruas; nao me procure naliberdade, nas montanhas, nos oceanos ou nas verdades. Apenas minta. Maldicao.Sim. So pode ser... Apenas minta pra mim. Outro dia, mais uma vez. Mais um dia.Mais uma vez. Maldicao. Apenas minta pra mim. Nascido no tumulo. Ah, se euacreditasse nas lagrimas; com certeza eu seria uma torrente. Maldicao! Sim! Sopode ser! Apenas mintam pra mim. So uma mentira pode ser verdade.___Siga: Marco Buzetto
e por ai mesmo.Oque me cabe, entao, e dizer que suas satisfacoes, para serem verdadeiras esuficientes, precisam ser momentos que levem ate voce um pouco de felicidade esatisfacao pessoal. Esta satisfacao esta em varias coisas: familia,trabalho/emprego, estudos, amigos, passeios, ajudar ao proximo, transar a noitetoda e acordar ao lado de quem se ama na manha seguinte (ou nao, mas, pelomenos ser que tudo o que rolou na noite anterior foi consentido e com pessoasmaiores de idade, provavelmente responsaveis).Parteda felicidade, de sua grande satisfacao pessoal, e fazer o que voce sabe, fazerbem e ter pessoas ao seu lado com as quais possa compartilhar seusconhecimentos. Suas habilidades. Como diria Aristoteles, Somos aquilo o quefazemos repetidamente. Excelencia, entao, nao e um modo de agir, mas, umhabito. Porque nao, entao, tentar (e possivelmente conseguir) ser uma pessoaexcelente? Tente. Consiga. Faca de sua vida um palco aberto onde voce e oprotagonista de suas proprias mudancas, e satisfaca sua alma trazendo felicidadea voce e as pessoas a sua volta. Rir sozinho pode ser engracado. Mas, riracompanhado torna as coisas mais reais e prazerosas.Paraconcluir esta falta de conclusao pois, este texto e apenas um texto aberto,sem muita regra , eu gostaria de dizer o seguinte: a felicidade e uma coisamuito supervalorizada. Quero dizer, todos realmente querem a felicidade, todosa buscam de algum jeito, todos querem, ao final da vida, assistir sua propriareprise em poucos segundos e dizer: sim, eu fui feliz. Mas, se preocupar demasiadamenteem ser feliz, em ter felicidade, em encontrar esta felicidade, nao lhe trarafelicidade. Pois, voce estara tao ocupado procurando, que nao tera tempo deperceber que neste momento sim, neste momento , voce ja pode ser uma pessoafeliz, e nao se deu conta. Assim como quem trabalha nao tem tempo de ganhardinheiro, quem busca a felicidade plena, pode nao ter consciencia de que elaesta bem ali, dentro de cada um de nos, cheia de outras tantas felicidadesprontas para se transformarem em otimas experiencias em nossas vidas.Soposso finalizar, entao, com uma frase minha que uso muito: Nao se esqueca deser feliz sempre que possivel. Forte abraco, e ate a proxima. ___Facebook:Marco BuzettoPagina:Hospicio - Marco Buzetto
Gostou de algum? Entao marque presenca no lancamento. Local: Prosa e Verso Bar. Av. Pedro Adams, 4465. Centro de Novo Hamburgo.Curta a pagina do autor no Facebook e fique por dentro de tudo... mesmo: Marco Buzetto
Cronica 57Em noites conturbadas costumamosdormir muito mal, implorando para pegar no sono e dormir o maximo possivel eacordar so no outro dia, quando a luz do sol estiver tao quente e incomodandotanto que e praticamente impossivel ficar na cama por mais meia hora. Climaestranho, dia quente, noite fria, madrugada umida que torna o tempo um detalheque nao passa, estatico o tempo, arrependido, que deveria passar voando, dopor do sol ao despertar do corpo com o cheiro perfumado do cafe fresco damanha.Barulho de solados de couro noassoalho e esses tacos de maneira que nunca me atrevi a trocar;estranhamente, por sinal: a casa nem minha e. Os passos ficam cada vez maisrapidos, largos e pesados, como numa corrida, comecando com um trote vagaroso.No corredor do lado de fora da casa, olho por cima do muro, um muro baixo decoloracao amarelada, velha. Pulsacao aumentando e estranho, pois, nao da prasaber ao certo o que esta acontecendo, por que o medo, quem esta vindo. Umasilhueta se aproximando, correndo com um objeto em uma das maos parece ummachado ou coisa assim. Me abaixo rapido, respiracao ofegante, me pergunto oque esta acontecendo, olhando fixo para a parede. Os numeros da casa presos aparede, ao lado da caixa de fusiveis, comecam a falar comigo. Nao sei quaissaos os numeros. Nao foi isso que me chamou a atencao. Numeros decorados, coisavelha de bom gosto, em bronze, talvez. Tem cor de bronze. Dois numeros: um emforma de bailarina, com os bracos arqueados e as cumpridas pernas alinhadasapontando para baixo; o outro, um relogio estilo cuco de parede, de tamanhoproporcional a bailarina. Ela a esquerda, o relogio a direita. Os numeros dacasa no centro de cada um. Nao vejo os numeros, pois, presto atencao na falados objetos. Eles dizem para eu correr, sair do corredor o mais rapidopossivel.Novamente o barulho dos sapatosbatendo contra a madeira do chao no andar de cima. Estranho. Os passos seaproximam, mas eu nao vejo nada. So o apavoramento eminente causado pelasensacao do desconhecido. Ouco gente gritando. Olho para o lado e uma mulhervestindo um tutu velho em tons de bege, rasgado. Ela parece mais assustada doque eu. Estou assustado pela situacao. Ela, por parecer saber exatamente o queesta acontecendo. Esta imovel. O barulho nao vem dos pes dela. Pela janela, umaatmosfera cinzenta carregada de nuvens. Meu coracao dispara. A mulher apertaqualquer coisa em sua mao e chora copiosamente talvez um lenco. Uma criancase escondendo atras da cama, olhando teimosamente por cima do colchao, solucandoenquanto tenta nao fazer barulho.Gritos! Gritos cada vez maisaltos. Silencio, como acontece quando os passaros param de voar pressentindo achuva. O som dos solucos bem baixos da crianca e da mulher nao e sua mae; naosei quem sao. Olho no espelho de parede, do meu tamanho, e estou vestido taodiferente da realidade quanto os dois no quarto comigo.A mulher olha para mim desesperadamente, respira cada vez mais rapido, rapido,mais rapido... quase a ponto de um colapso. De repente, um grito desesperado eamedrontador brada de seus pulmoes, espremendo aquele lenco de algodao entre asmaos. Outro grito do lado de fora do quarto e o som
de madeira quebrando. Foi aporta se rompendo. Seja la quem for do lado de fora, esta usando uma serragiratoria, nao um machado. Aquele barulho ensurdecedor da serra girando etriturando a madeira... Nao se parece com uma serra eletrica moderna, e algomais arcaico, mas, vivo, como se estivesse possuido. A porta vai ao chao e essafigura macabra entra aos berros erguendo a serra sobre sua cabeca. De algumamaneira tenho um objeto tambem em minhas maos. Nao faco a menor ideia do queseja ou como consegui, mas, esta la. A mulher e a crianca correm para outrocomodo. Morrendo de medo, desfiro um golpe em sua arma e a serra parte, caindono chao apenas a lamina que, misteriosamente, nao para de girar, como seestivesse encantada. Piso para tentar para-la, mas e impossivel. O homemparece nao saber ao certo o que aconteceu. Olha para suas maos, apenas umpedaco de maneira e a lamina no chao. Confuso, nao me ataca, e tenta parar alamina giratoria com o pe esquerdo, imitando minhas tentativas. Por que nao meataca? Percebo que e hora de correr o mais rapido possivel...No outro comodo, olho pela porta, petrificado. Estou transando com aquelamulher de maneira violenta, mas, sem agressoes. Tanto ela quanto eu nostratamos como meros objetos sexuais, como bonecas de pano, talvez, andando empassos largos pelo quarto enquanto penetramos um ao outro. Gemidos altos,incomodos, e aqueles movimentos bizarros e animalescos em um ritual de sexomacabro. Continuo olhando, ainda a porta, com uma vertigem tao violenta epesada quanto aquela cena. Seguro a mulher em meu colo, abracada ao meu corpo,em pe, ainda transando impetuosamente. Ela me aperta o pescoco como se tentasseme estrangular. Faco o mesmo, mas, sem nenhuma intencao de mata-la. Sua cabecase solta do pescoco como uma peca de quebra-cabeca e cai sobre a cama pedindomais. Nao esta satisfeita. Fica me olhando enquanto transo com seu corpo aindaem pe. Mesmo com nojo, continuo olhando pela porta. Quando percebo, nao sou eutransando em pe com o corpo ainda em movimento da mulher decepada, e sim, acrianca, o menino. A figura do eu esta tambem em pe, na beirada da cama, fazendosexo oral com a cabeca da mulher, enquanto esta pede mais. E uma das situacoesmais inacreditavelmente medonhas que ja presenciei. Ouco gritos de medo e ospassos que voltam a rondar meus ouvidos. Olho para o corredor, com medo; olhonovamente para aquela orgia asquerosa, sinto vertigem, meu labirinto brincandocom minha cabeca... Vomito ali mesmo, ainda em pe, entre o quarto e o corredor.Saio correndo desordenadamente, vomitando ainda mais ao mesmo tempo.Do lado de fora da casa, estoucorrendo, procurando o portao de ferro de grades altas que imagino ter visto emalgum momento. Talvez tenha confundido com as grades da cabeceira da cama.Podem ser parecidas. Nao tenho certeza.As figuras da mulher e da crianca reaparecem. Correm ao meu lado, mas, mantendodistancia, como se fugissem da casa e de mim ao mesmo tempo. Tento me aproximarpara protege-los, mas eles se distanciam. Olham amedrontados pra mim e paratras, como se algo continuasse seguindo os dois. A casa, ao longe, desaba emchamas. Nao sei em que momento entre nossa
saida e a corrida ate tres ou quatroquarteiroes adiante ela resolveu incendiar, mas o fez. Alem do fogo com chamasaltissimas iluminando todas as outras casas ao redor, gargalhadas doentiastomam de assalto o som da madeira e vidros estalando com o fogo. Outro sominusitado que tira a concentracao e um choro desconsolado, triste, que tambemparece vir da casa, como se esta lamentasse minha saida de dentro dela,impedindo-me de ser consumido pelo calor. A casa parece triste, pois, naovirarei po junto de seus moveis e estruturas.Cambaleante, o homem que nos perseguia surge proximo, se apoiando em paredes detijolos a vista, tentando respirar tao incomodadamente quanto eu. Seus olhosestao vidrados em mim, assim como os meus em sua figura. Ele respira comdificuldade, assim como eu, com a boca entreaberta e engolindo seco. Precisamosde um pouco dagua, com a urgencia de um moribundo. Mas, apesar do clima densoe do ceu cinzento iluminado pelas flamas da casa, nenhuma gota de chuva parecese aproximar.Continuo olhando petrificado. Meu corpo nao se move, traindo minhas vontades desobrevivencia. Quero correr como o vento, mas nao consigo. Tento gritar, masminha voz e abafada por sabe-se la o que. As figuras da mulher e da crianca olhampara mim sem a menor intencao de quererem me ajudar. Parecem apreciar omomento, mesmo com suas fisionomias assustadas. E quando percebo o homemmuito proximo a mim, com a distancia de um braco. Ele estica a mao direita.Vejo toda sua pele chamuscada pelo fogo da casa que ainda emite gargalhadas elamentos. Pele derretida. Cheiro de cabelo queimado e pele tostada. Mas ele naome olha com raiva, com vontade de matar ou desejando vinganca. Seu olhar e depena e compreensao, como quem dissesse vai ficar tudo bem. Sua mao toca meurosto, e quando isso acontece, vejo seus dedos desmanchando-se em po,apodrecendo numa velocidade extasiante. O braco se vai, depois o ombro e todo ocorpo se desmancham em uma fuligem esbranquicada diante dos meus olhos. Enquantoisso, a sensacao de ouvir aquelas palavras vai ficar tudo bem volta emminha mente. Consigo me mover novamente. Tento retomar o folego; procuro asfiguras da mulher e da crianca ao meu redor, mas, nada vejo. Inclusive, naovejo absolutamente nada, como se estivesse preso em um nada totalmente noescuro.Percebo, entao, que aquelas palavras nao estao ecoando apenas em minha mente.Nao estao vindo de dentro de mim, e sim, ouco-as nitidamente na medida em que aescuridao se torna cada vez mais escura. Sinto a escuridao cada vez maisescura, sem nenhum residuo de luz, sem nenhuma expectativa. Esta voz guturalparece vir em minha direcao, sempre dizendo vai ficar tudo bem, mas, em umtom que me mete medo e faz minha espinha gelar. O som desta voz monstruosa estasobre minha cabeca, e ao tempo em que e proferida cria um deslocamento de massade ar que me joga para frente, como se quisesse que eu andasse para frente.Entao, para nao me voltar contra mais este susto, caminho para frente, mesmosem enxergar a ponta do meu proprio nariz, tamanha a escuridao.Caminho tanto que minhas pernas doem, meus pes parecem sangrar, ja sem nenhumcalcado. Pareco caminhar a meses, e sempre que paro