causado pelo "trabalho como cuidador".O oficio pastoral nada mais e que cuidar (espiritualmente, fisicamente etc.), segundo Champlim a palavra pastor vem do hebraico que significa cuidar dos rebanhos. O portador da sindrome de Burnout se destaca pela dedicacao exagerada a atividade que exerce, no nosso caso o pastorado. O desejo de ser sempre melhor, ter altos desempenhos, o desejo de valorizacao pessoal faz com que a vida de cuidador (pastor) se torne uma obstinacao e compulsao, levando a um desgaste emocional e fisico.Fisiopatologia do estresse: Em condicoes de estresse cronico, varias substancias como cortisol e outros sao lancados na corrente sanguinea, causando desequilibrio. A maioria dos obitos e causada por doencas no sistema cardiovascular e um dos fatores e o estresse.Alguns sintomas dessa sindrome sao:Sintomas psicossomaticos: enxaqueca, dores musculares ou cervicais, gastrite, ulcera, diarreias, palpitacoes, hipertensao, suspensao do ciclo menstrual (na mulher), impotencia (nos homens), baixo libido tanto nas mulheres quanto nos homens. Sintomas comportamentais: violencia, drogadicao medicamentosa, incapacidade de relaxar, mudancas abruptas de humor.Comportamento de risco (suicidio: conversas que dizem que a vida nao vale a pena e questionam: porque Judas nao foi salvo? Tal conversa tem como alvo defender o suicidio).Sintomas emocionais: alto nivel de impaciencia, distanciamento afetivo como forma de protecao do ego, frequentes conflitos interpessoais, sentimentos de solidao, irritabilidade, ansiedade, baixa tolerancia a frustracao, dificuldade de concentracao, impotencia, declinio no desempenho profissional (pastorado), apatia e negacao.Essa sindrome geralmente e desenvolvida em pessoas que tiveram alto grau de esforco fisico ou mental e tiveram ou nao pequenos intervalos de descanso para se recuperarem fisicamente.O que fazer? Precisamos mudar nossa cultura, pois se nao cuidarmos de nos mesmos como teremos condicoes de cuidar do proximo,... "Ame o proximo como a ti mesmo." - Marcos 12:31.Muitas vezes dizemos para os membros da igreja buscar ajuda de um profissional e nos mesmos ignoramos isso. Os pensamentos geram os comportamentos, por isso que e de suma importancia mudar tais fatores psiquicos e enxergar que nao precisamos ser sempre 100%. Existe uma maxima em saude mental: atras de todo excesso se esconde uma doenca. No nosso caso, pastores, muitas vezes nos esquecemos que o proprio Deus teve seu momento de descanso, ele e o promotor dessa ideia, o descanso e fundamental para renovar nossas energias e nos deixa abertos para novas ideias e inovacoes. Com as energias renovadas ficamos mais dinamicos. Viver sem estresse e impossivel, mas podemos minimiza-lo de algumas formas:1) Tirar ferias quando possivel: O habito de recarga das energias e importante para todos os seres vivos, mas algumas vezes deixamos de lado e alguns ficam varios anos sem investir em si atraves de alguns dias de ferias. E outros, ainda quando o fazem querem levar membros na sua viagem de ferias. Essa atitude por mais nobre que seja tira a privacidade da familia pastoral.2) Investir algum tempo a atividades que lhe proporcionem prazer: Muitas vezes parece quase pecado falar na igreja que temos um Hobby, pois falar de algo que nos da prazer alem de ir a igreja e ler a palavra "ainda" e um tabu. Nao podemos esquecer que o