O futuro esta chegando cada vez mais rapido. Nunca tivemostanta informacao em tao pouco tempo. Na alimentacao entao... trinta anos foramo suficiente para mudancas drasticas em relacao a varias orientacoes (principalmenteo que se detem a alimentacao complementar)E hoje, mais do que nunca sabemos que a chave mestra para aprevencao de doencas esta no nosso habito e estilo de vida. Faremos entao, um exercicio. Observe sua familia, e veja sealguma historia de doenca se repete. Diabetes, hipertensao, doencas cronicas quesao sim, parte geneticas. Cancer tambem. Existe um padrao? As pessoas maisvelhas da sua familia tomam medicamentos? Existe tambem um padrao em relacao aquando essas doencas apareceram? E na familia do seu companheiro(a)? Provavelmente,voce descobriu algum padrao de saude.A parte boa das doencas geneticas e que podemos tentar, aomaximo, prevenir. Ou atrasar sua manifestacao. E voce ja sabe, seu vizinho jasabe, o Globo reporter ja sabe comer bem, ou comer com algumaindividualizacao faz parte dessa prevencao.Nossas criancas, que nasceram ha pouco tempo, terao aexpectativa de vida maior que a minha, que a sua. Poderao viver 100 anos. Seadoecerem com 50 anos, metade de suas vidas precisarao lidar com as doencas.Quando falamos em prevencao de doencas, o efeito nao vem agora. Vem com osanos. Por isso o papo de dei e nao morri ou sempre comi e estou viva nao eexatamente o que cabe nessa reflexao.Estamos falando de algo mais profundo, de nutrigenomica.Nutrigenomica e a ciencia que estuda a influencia dos nutrientes na expressaodos genes e como eles regulam os processos biologicos. Explicando melhor,e a relacao do que comemos com o que nosso organismo pode expressar, segundonossa genetica (por isso, nosso historico familiar). Podemos escolher alimentosconforme o que queremos prevenir. Se meupai tem diabetes, tenho uma tendencia a ter. Como posso me alimentar a fim deprevenir essa doenca?Por isso, a busca da alimentacao equilibrada e tao, taoimportante para nos, maes. Por isso o cuidado com a alimentacao complementar,visando entregar esses nutrientes especiais e principalmente, formando aquelepaladar bacana que vai continuar aceitando todos aqueles alimentos coloridosque a gente quer servir diariamente. Por isso, cada alimento tem seu momento,sua hora. Mesmo os mais saudaveis. Ate a fruta, alimento saudavel, tem sua horapara ser entregue para uma crianca. Por que outros alimentos industrializadostambem nao teriam?Investir em uma alimentacao complementar bacana, evoluindotextura sempre, quando a crianca esta geralmente bem disponivel a aceitar enecessario. Para a saude dos nossos filhos. Para a nossa felicidade enfim. Afinal,algum doce, biscoito, pode ter sua hora, sua frequencia. Mas definitivamente,espere seu filho crescer. Nao custa nada, e os beneficios sao assim... enormes!Vai ter bebe comendo nabo sim! E se reclamar, vai ter dois! Que Nao Deveria Se Chamar AmorPaulinho MoskaComposicao: MoskaO amor que eu te tenho e um afeto tao novoQue nao deveria se chamar amorDe tao irreconhecivel, tao desconhecidoQue nao deveria se chamar amorPoderia se chamar nuvemPois muda de formato a cada instantePoderia se chamar tempoPorque parece um filme que nunca assisti antesPoderia se chamar labirintoPois sinto que nao conseguirei escapulirPoderia se chamar auroraPois vejo um novo dia que esta por virPoderia se chamar abismoPois e certo que ele nao tem fimPoderia se