Pilates e um metodo de condicionamento fisico que proporciona tambem reabilitacao motora promovendo saude,bem estar, beleza e qualidade de vida.E uma mistura de forca e flexibilidade atraves de exercicios diversificados prezando a qualidade e refinamento dos movimentos, em uma proposta mais individualizada. Seu grande diferencial consiste em atingir os objetivos de cada aluno atraves de exercicios baseados na power house, no equilibrio muscular, evitando uma sobrecarga articular e muscular. Consequentemente prevenindo lesoes.Seu criador nao tinha formacao em saude,seu tratamento em reabilitacao consistia de experiencia nos exilados e mutilados da primeira guerra e em Nova York com bailarinos com algum tipo de lesao. Hoje em dia diante dos resultadosbeneficos para promocao de saude e qualidade de vida muscular e articular, fisioterapeutas e educadores fisicos utilizam essa tecnica como reabilitacao para atividades funcionais.Mas nao esquecam PILATES E MOVIMENTO/CRIATIVIDADE/QUEBRA DE HABITUALIDADE. Como sempre noticias sobre Pilates sao veiculadas de forma erronea.Sao feitas distorcoes e consequentemente compreensoes erradas sobre o ensino do metodo.Segue abaixo uma nota que esclarece um dos muitos equivocos que falam sobre isso.Prezada Gabriella Araujo; Meu nome e Alice Becker, sou bailarina, mestre em danca pela California Institute of The Arts, CA, EUA, introdutora do Metodo Pilates no Brasil (1991), presidente da Physio Pilates e licenciada com exclusividade pela Polestar Education e Balanced Body para a America do Sul. Sou tambem membro do comite internacional de curriculo da Polestar Pilates.Trabalho com o metodo Pilates ha mais de 18 anos, ja formei inumeros profissionais das mais diversas areas profissionais que hoje sao reconhecidos no mercado por sua competencia. Co-dirijo 04 estudios de Pilates em Salvador, Bahia e estou sempre recebendo a atraves da nossa assessoria de imprensa, de colegas e alunos, materias escritas sobre o metodo Pilates. Na semana passada tomei conhecimento da materia Os Beneficios do Pilates: barriga enxuta, costas fortes e flexibilidade de contorcionista. O Pilates ajuda voce a superar os seus limites, escrita para a UOL e veiculada no dia 21/03/2009. Parabenizo-a por ter escrito uma materia de valor informativo e acessivel a tantos. Ressalto que seria de grande valor ter ampliado os valores expostos mediante consulta a profissionais de escolas diferentes que, por conseguinte possuem divergencias de opiniao, ampliando assim a discussao e oferecendo um leque democratico de possibilidades para o publico leigo que pouco realmente conhece do Metodo Pilates. E necessario esclarecer que existem diversas escolas do metodo espalhadas pelo mundo todo, reconhecidas internacionalmente e nao somente uma escola formadora oficial de Pilates, como foi colocado na materia. Outro equivoco e colocar que as aulas so podem acontecer individualmente. Ao contrario, existem diversos tipos de aulas e sessoes, individuais, coletivas ou em duplas, tanto na area clinica quanto para os que objetivam o fitness ou wellness. Sugiro que estes esclarecimentos venham a publico e sugiro o site da Pilates Method Alliance (PMA), www.pilatesmethodalliance.org como a fonte de informacao mais precisa, imparcial e consistente no que se refere aos caminhos do Pilates hoje em dia. Agradeco sua intencao, etica e seriedade no exercicio desta profissao de imenso valor para o publico em geral que muito necessita do acesso a informacao