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Atualizada a pagina dos recordes:CLIQUE AQUI Corrida 04/2014 - Circuito Naventura Trail Race - Circuito Paranaense de Corrida em Montanha 2014 - 2a Etapa - Ponta Grossa Pela primeira vez em mais de oito anos, no sabado 10/05/2014 a tarde, aconteceu uma etapa do Circuito na cidade de Ponta Grossa. A organizacao da Naventura teve o apoio fundamental dos amigos da TRF (Trail Running Friends) que moram proximo ao local da prova. A largada e chegada foram no Iate Clube de Ponta Grossa, e o percurso foi na redondeza da Repressa dos Alagados. A largada foi dividida entre os atletas de 24km (14:30) e dos 12 e 6km (15:30).Regiao por onde passou a prova, com a cidade de Ponta Grossa ao fundo. Creditos: Esporte na Foto Na primeira etapa tive uma torcao no pe direito e nao consegui um tempo e colocacao que almejava. Pensando numa boa colocacao ao final do Circuito, participando em todas as provas essa primeira eu posso descartar, porem e essencial ir bem nas demais, entao essa seria a corrida para buscar a virada, pois ja nao sentia mais dores, e estava vindo de um otimo treinamento.Local de concentracao, junto a Repressa dos Alagados Saimos de Curitiba no final da manha. Fui de carona com Titai, que havia participado da aula inaugural da The North Face Running Club, onde ganhou um excelente kit, contendo inclusive um tenis da marca. Nisso esqueceu ate sua carteira contendo a CNH, e la fui eu dirigindo, batalhamos para achar um local para almocar (Florenal: que por sinal foi excelente), e chegamos ao local de concentracao faltando poucos minutos para a largada. Cumprimentamos os amigos, pegamos o numeral e chip (muitos atletas reclamaram da lentidao, mas o meu foi pego pela equipe: HP Sports), alias esse chip e um tanto robusto, ate ruim de fixa-lo no tenis (na primeira etapa foi entregue numa pulseira com velcro para prender no tornozelo, menos pior). Interessante comentar, levei dois tenis e minutos antes da largada decidi qual iria utilizar. Estavam na mochila um Salomon Trail Score, especifico para trilhas, e um New Balance MR890, o qual utilizo para correr na rua, e e bem mais leve que o Salomon. Como as trilhas estavam secas, e pegariamos muita estrada de chao, decidi o tesnis de rua (New Balance), e tenho certeza que foi a melhor escolha. Tambem, devido a distancia entre os postos de hidratacao chegar a 10km, corri com um squeeze de 500ml fixada numa pochete de mao, e com isso nao precisei parar em nenhum posto de hidratacao.Largada dos atletas de 24km - Creditos: Isabel Correa Consegui me aquecer um pouco, e fui ao portico de largada poucos segundos antes da largada. A largada por ser separada para os 24km, haviam poucos atletas no funil (67, sendo 50 masculinos e 17 femininas), entao consegui me colocar em boa posicao para largar. Com 500m ja estava entre os 10 primeiros colocados, e no final do primeiro quilometro me posicionei em quinto lugar, o qual era meu objetivo para a prova, dentre os inscritos que ja havia
visto. Esse trecho teve um pouco de reflorestamento de Pinus, mas quase sua totalidade em estrada de chao. Seguimos costeando um trilho de trem, saimos da estrada para um campo aberto, em meio ao capim baixo, e com muitas valetas formadas por motos (essas foram companheiras em varios momentos, mas em algumas trilhas comprometiam nossa seguranca, o que varios atletas reclamaram, mas eu nao tive problema).Primeiro quilometro, final do reflorestamento de Pinus - Creditos: Esporte na FotoSegundo quilometro, estava ainda em 5o lugar. Creditos: Esporte na Foto Retornamos a outra estrada de chao, onde no segundo quilometro deveriamos virar numa trilha a direita, mas devido a sinalizacao errada de um Staff, seguimos reto pela estrada, o qual seria o percurso de 12km. Percebi o erro no mesmo instante, e forcei o ritmo para alcancar o Ricardo Letenski (TRF), atleta da regiao que conhece todas as trilhas. Ele estava em terceiro lugar uns 100m a frente. Passei o Amaro (MTS), e segui na cola do Ricardo, alcancando-o pouco antes do termino da estrada no quarto quilometro. Conversamos sobre o erro, mas nada havia para fazer, pois o Wilian e o Valdecir (MTS) estavam a frente e sem contato visual (nao seria possivel retornar sem prejudicar alguem!). Ele tambem me falou sobre um tombo que levou no reflorestamento (final do 1okm), mas seguiu adiante abrindo de mim numa descida beirando uma plantacao. A partir desse ponto a prova se desenrolava variando em trilhas single track, travessia de riachos, subidas em pedras, tudo numa beleza unica. Rodei praticamente sozinho (as vezes encontrava os motociclistas comentado anteriormente), so fui reencontrar o Ricardo uns tres quilometros depois, onde seguimos juntos (ele pouco a frente mostrando o caminho que ja conhecia de olhos fechados - praticamente o quintal dele). Ao chegar num posto de hidratacao, no 11okm, ele aliviou e eu o passei, pouco antes de um paredao de pedra que tinhamos que usar das maos para conseguir subir (aproximadamente 45m de subida em 230m de distancia).Pouco antes do posto de hidratacao, havia acabado de passar o Ricardo. Credito: Nilson CarvalhaisKm 13. Creditos: Esporte na FotoKm 13, com o Ricardo na cola. Creditos: Esporte na FotoNo mesmo local qua havia passado o Ricardo na primeira volta, passando atletas de outras distancias. Credito: Esporte na FotoParedao de pedras, logo apos o posto de hidratacao. Eu estou la em cima. Creditos: Esporte na FotoInstantes finais, ultimo quilometro. Creditos: Junior Nilton AlvesChegada. Creditos: Ricardo Letenski Ricardo e eu continuamos juntos, mas agora eu a frente dele. Na estrada de chao completamos uma volta pouco antes de chegar a estrada de ferro. Pensei que fariamos o percurso de 12km, mas o Kleber ao saber do erro do Staff determinou que os atletas inscritos nos 24km fizessem duas voltas no percurso, entao la fomos rodar pelo mesmo local. Normalmente nao gosto de rodar pelo mesmo percurso. Muitos atletas tambem reclamaram. Mas nesse dia para mim foi melhor. O trecho que foi cortado tinha bastante trilha e uma parte muita tecnica. Imagino que eu perderia muito tempo nessa parte, entao como trocou para grande
parte em estrada de chao, eu fui mais veloz. Fui mantendo a dianteira na disputa amigavel com o Ricardo, mas la pelo 17okm olhei para tras e nao vi mais o Ricardo. A partir dai fui sozinho, so encontrei alguns atletas das distancias menores que largaram uma hora depois (mas nao teriam que fazer duas vezes o percurso). Segui no meu ritmo ate o final, chegando logo apos os dois primeiros colocados dos 12km (me passaram no trecho final, no reflorestamento de Pinus), em 3o lugar geral, com o tempo de 2h11min, percurso total com 24,1km e 750m D+.Chegada. Creditos: Esporte na FotoPremiacao, 3o lugar geral. Creditos: Esporte na FotoPremiacao, 3o lugar geral. Creditos: Esporte na Foto Agradeco ao treinamento repassado pelo Leandro Hadlich e sua equipe da HP Sports Assessoria Esportiva, pela parceria formada entre a Naventura Mkt Esporte e Turismo e a Ecoverde Corretora de Seguros, a qual me forneceu a inscricao para participar dessa prova.Parciais: km01: 03'58" km02: 05'57" km03: 04'43" km04: 04'29" km05: 03'48" km06: 06'52" (62m de subida) km07: 05'57" km08: 04'23" km09: 04'01" km10: 05'28" km11: 06'52" (80m de subida) km12: 05'34" km13: 07'22" (88m de subida) km14: 04'20" km15: 05'03" km16: 04'24" km17: 08'48" (94m de subida) km18: 04'58" km19: 04'43" km20: 04'52" km21: 07'13" (60m de subida) km22: 05'31" km23: 06'02" (57m de subida) km24: 05'11" km25 (124m): 00'27"Resultado: 3 de 18 participantes na Categoria 3 de 44 participantes no Geral Masculino 3 de 69 participantes no GeralInformacoes da etapa: Resultados Naventura ou Resultados Chiptiming Site oficial - Release Site Linha de Chegada Fotos Esporte na Foto - Galeria 1 Fotos Esporte na Foto - Galeria 2 Fotos Esporte na Foto - Galeria 3 Fotos Esporte na Foto - Galeria 4 Fotos Esporte na Foto - Galeria 5 Fotos Esporte na Foto - Galeria 6 Fotos Junior Nilton Alves - Facebook Video da largada, percurso e premiacoes - Minoru Mise Video da largada, chegada e premiacoes - Noredim Bitencourt Relato de Gisely Blanc - Alta Montanha Relato de Thiago Cerdeiro - Trail Running Relato de Bruno Real - Facebook
Corrida 04/2013 - Corrida Unidos pela Vida - Pequeno Principe (antiga Corrida do Reboucas)Equipe HP no Revezamento entre ParquesA quarta corrida do ano deveria ter sido o Revezamento entre Parques, organizado pela Prefeitura de Curitiba (atraves da SMELJ). Porem uma sucessao de ocorridos nao permitiu minha competicao (minha dupla nao apareceu no dia, e alem disso a inscricao nao havia sido efetivada!!), entao percorri sozinho a segunda metade, sem pretensao nenhuma.Em frente a tenda da HP SportsVoltando para a Corrida do Reboucas (vou trata-la assim, pois e como os corredores a conhece), fiz uma preparacao exclusiva para fazer nessa corrida meu melhor tempo nos 10km. Fiquei mais de um mes sem competir em provas oficiais (a ultima foi a Corrida em Montanha), sendo que sempre que estou inscrito, exijo de meu corpo o maximo, demandando um grande esforco e consequentemente um bom tempo para recuperacao. Portanto nesse quesito eu estava totalmente descansado e recuperado.Alongamente e aquecimento pre corridaA corrida foi dia 05/05, com largada e chegada em frente ao Estadio Durival Britto e Silva (Parana Clube). E uma das provas mais planas de Curitiba (se nao a mais plana), com largada as 07h 30min. A melhor de todas para buscar seu record pessoal. E foi isso que eu objetivei.Largada, estou do lado esquerdo na fotoO treinamento desde o inicio do ano foi objetivando essa prova, com uma excelente base em janeiro, e nos meses seguintes intercalando rodagens, tiros, fartleks e testes de velocidade. Consegui manter uma media entre 4 e 5 treinos por semana no mes anterior a prova (95% dos treinos propostos).Logo apos a largadaSo pelos treinos muito bem realizados, ja mirava que o record (corrida do Sesi) seria quebrado. Para melhorar, eu estava me sentindo muito confiante durante a semana anterior inteira. No dia da prova acordei cedo, fui um dos primeiros a chegar ao local da prova (ainda noite), conversei bastante com meu treinador Leandro, escolhi o tenis mais leve que tenho (Mizuno Revolver), inclusive ate arranquei as mangas da camiseta, deixando-a uma regata (lembrei de uma conversa que tive com o Giliard, multi campeao do K42 Bombinhas, me disse que o corpo precisa ventilar, nao pode sentir calor), e ate o bone momentos antes da largada o tirei. O clima estava otimo, cerca de 15oC, nublado, e com leves gotas de chuva somente no decorrer da prova.Com o amigo Marco PiazzaPraticamente na chegada, esforco maximoFiz um otimo aquecimento, adentrei ao funil de largada faltando menos de 5min do inicio, buscando ficar na frente evitando perder minutos preciosos. Larguei muito bem, conseguindo emplacar um 3'20" no primeiro quilometro, e ja sem trafego que me atrapalhasse. A primeira metade da prova passei com 17min 43seg (3'33"/km). Fomos juntos o Marco Piazza e eu, desde o terceiro ate o 6,5km, um dando forca ao outro, quando ele comecou a ficar pouco atras. Rodando sozinho nao conseguia manter o mesmo ritmo que estava, e comecou a doer o baco. No oitavo quilometro o Piazza me alcancou, sendo puxado por outro atleta. Aproveitei o gancho, e fomos em tres, ate uns 500m da
chegada, quando novamente senti as dores. Ja na reta de chegada, ao avistar o portico e o relogio marcando 35min 45seg, forcei ao maximo (o Leandro que me diga, sequer conseguiu tirar foto de mim, hehe), buscando um sub 36min. Passei o portico um passo atras do Piazza, com 36min 02seg no tempo bruto, e 36min 00seg no tempo liquido, 3'36"/km, 16,67km/h (no meu relogio marcou exatos 35min 59,45seg, porem devemos considerar o tempo oficial, portanto ainda terei que buscar o sub 36min, rsrs), ou seja, novo RECORD PESSOAL na distancia.Estou ali do lado direitoAguardando os resultados, com o LeandroEsse tempo rendeu um excelente 16o lugar geral, dentre 526 atletas masculinos, porem nao foi o suficiente para um podium, fiquei em 4o lugar na categoria (somente os tres recebem trofeu).Resultado extra oficial da categoriaResultado oficialAgradeco ao treinamento repassado pelo Leandro Hadlich e sua equipe da HP Sports Assessoria Esportiva.Resultado: 4 de 74 participantes na Categoria 16 de 526 participantes no Geral Masculino 16 de 729 participantes no GeralInformacoes da etapa: Resultados Site oficial Site Linha de Chegada Fotos HP Sports Fotos Vivo Esportes Fotos Foco Radical Relato Professor Adolfo Neto Noticia Magic Web Design
distancia principal de 12km, onde minha colega de treino Cristiane Sadzinski de Oliveira (HP Sports), representada pela Chely Lago, recebeu o premio principal de campea. Parabens amiga.Ai foi a minha vez, tambem na distancia principal de 12km, fui premiado o Campeao do Circuito Paranaense de Corrida em Montanha de 2013, correndo pela HP Sports e Ecoverde Seguros. Dividi o podium com os amigos atletas Valdecir da Silva Tavares (MTS, representado pelo seu tecnico Marcos) e Valdecir Guardiao da Silva (MTS).Abaixo transcrevo a homenagem recebida pela Naventura, estampada em formato de quadro:NAVENTURA NEWS CURITIBA, FEVEREIRO DE 2014Corrida em Montanha CIRCUITO PARANAENSE DE CORRIDA EM MONTANHA ENCERRA SEU 8o ANO DE ATIVIDADES COM SUCESSO!CERIMONIA DE PREMIACAO REUNE OS MELHORES CORREDORES EM MONTANHA DO PARANA EM 2013COM MEDIA DE 250 ATLETAS POR PROVA. CIRCUITO ESTA ENTRE OS MAIS IMPORTANTES DO PAISCESAR CONDRATI E O GRANDE CAMPEAO DO CIRCUITO PARANAENSE DE CORRIDA EM MONTANHA 2013 O atleta Cesar Augusto Condrati (HP Sports / Ecoverde) sagrou-se campeao do Circuito Paranaense de Corrida em Montanha 2013. Esse Circuito esta entre os mais antigos do Brasil e foi a primeira competicao de Corrida em Montanha realizada no estado do Parana, no ano de 2006. A conquista foi obtida atraves dos excelentes resultados e da regularidade do atleta ao longo do ano. A primeira etapa do Circuito foi realizada dia 24/marco em Sao Luiz do Puruna na regiao do admiravel Canion da Faxina. O percurso bastante tecnico, inclusive com trecho dentro de um rio, exigiu muita da propriocepcao dos atletas. Nesta etapa, o atleta Cesar obteve a 4a colocacao com o tempo de 01:00:01. Na segunda etapa realizada dia 11/maio o local escolhido foi Campo Magro/PR e teve no Morro da Palha o ponto mais alto da prova. O percurso foi formado em quase toda sua totalidade por estradas de chao, mas exigiu muita forca dos atletas na longa e ingrime subida nos primeiros 3km. Com o tempo de 01:02:37, o atleta conquistou a 7a colocacao na prova. A terceira etapa foi considerada a mais dificil e tambem uma das corridas em montanha mais bonitas ja realizadas. Foi em Campina Grande do Sul/PR, no Morro do Capivari, dia 08/setembro e proporcionou belissima vista da Serra do Mar Paranaense. Essa etapa ficou caracterizada por uma longa e ingreme subida de 6km em direcao ao ponto mais alto da prova e posterior descida ao local da chegada. Cesar ficou em 6o lugar na geral com o tempo de 01:15:42. O Circuito 2013 foi encerrado na paradisiaca Ilha do Mel, principal destino turistico do litoral do estado. O percurso levou os atletas a varias praias e aos principais pontos turisticos da ilha. Apesar da altimetria desta etapa nao representar dificuldades, a corrida na areia e as pequenas elevacoes exigiram esforcos redobrados dos participantes. Com o tempo de 00:52:14 Cesar garantiu o 3o lugar na geral. Parabens ao atleta pelo brilhante ano no Circuito Paranaense de Corrida em Montanha, organizado pela Naventura Marketing, Esporte e Turismo. O evento encerrou apos a premiacao das categorias de faixa etaria, do Circuito Naventura de Montain Bike, e
explanacao pelo Kleber Pacheco sobre os eventos para 2014.Foi bom rever muitos amigos, inclusive os que haviam corridos os aproximadamente 50km da Corupa Extreme Marathon, no dia anterior.Agradeco a Naventura pela organizacao e premiacao do Circuito; a HP Sports pelos treinamentos; e a Ecoverde Corretora de Seguros pelo apoio e parceria junto a Naventura.Informacoes diversas: Ranking Fotos de Esporte na Foto
500,00 reais32" - R$ 2.400,00 reaisMonitor de PlasmaOs monitores de plasma operam com milhares de micro celulas que reagem de maneira independente aos estimulos eletricos, sendo que cada uma delas possui como sua propria fonte emissora de luz e dispensa iluminacao central. Por este motivo as televisoes de plasma sao capazes de produzir grandes contrastes, brilho acentuado, tempo de resposta menor e cores mais ricas. Entretanto, possuem um custo mais elevado e alguns modelos sofrem com o burn-in.Vantagens:A escolha dos cintiladores para os paineis de plasma lhes permite ter a melhor e mais ampla gama de cores.O angulo de visao e muito mais amplo, justamente porque a luz e gerada nos proprios sub-pixels do painel.O contraste e excelente porque o sub-pixel e totalmente escuro quando nao emite luz - no LCD o pixel, para ser escuro, tem que "bloquear" a luz vinda de tras, o que nao e a mesma coisa, e claro.Desvantagens:O tamanho do pixel completo nao pode ser inferior a cerca de 0,5 mm, logo so se consegue fazer plasmas "grandes" para conter determinada resolucao.Para se obter brilhos intermediarios, cada sub-pixel, que so pode estar ligado ou desligado, e ligado a intervalos pre-determinados, de modo que na media ele esteja num estado "ligado" equivalente a alguma coisa no meio. Isso funciona bem para tons mais claros, mas para os escuros e mais dificil conseguir distinguir tons proximos.Se o observador estiver muito proximo, alem da grade dos pixels (e claro, devido aos limites de tamanho deles), percebera um "flicker", devido ao processo descrito no item anterior. Embora o cerebro nao o perceba diretamente, o olho o sente e se cansa mais rapido.Burn-in, e claro, pela mesma razao que as CRTs, ou seja, por usar cintiladores. Embora a burn-in ainda exista e possa acontecer, esse problema ja esta fortemente controlado, especialmente nas novas geracoes. A vida util da plasma e basicamente determinada pelo envelhecimento dos cintiladores, que vao perdendo sua capacidade de emitir luz depois de "N" mil horas.A interpolacao de imagens de resolucao mais alta (tipicamente HDTV) para a resolucao nativa das plasma 42" ainda deixa muito a desejar. Para as plasma de 50" e acima nao ha problema.Preco Medio: 20" - R$ 400,00 reais32" - R$ 1.800,00 reais
DownloadsGames online DownloadsTutoriais Blog em construcao... =] Natureza: PesquisaDownloadsRadios Online "Esses monitores tem telas maiores a dos aparelhos CRT, mas com apenas 15 cm de espessura.Veremos como esses aparelhos sao melhores que os CRT e ocupam menos espaco."O primeiro monitor monocromatico de plasma foi desenvolvido em 1964 para os computadores PLATO (PLATO Computer System), em parceria com a Universidade de Illinois em Urbana-Champaign por Donald Bitzer, H. Gene Slottow e o estudante Robert Wilson. As vantagens da aplicacao de monitores de plasma em informatica ate meados da decada de 70, eram sua robustez e por nao necessitarem de buffer de dados para atualizacao de imagens. Com a queda de preco dos semicondutores (Lei de Moore) os CRTs dominaram o mercado ate o final dos anos 90. Em 1997, a Fujitsu introduziu o primeiro televisor de plasma 42 polegadas no varejo. Este tinha resolucao de 852x480 (EDTV), varredura progressiva e custava US$ 14.999 a sua estreia.PLATO Computer System Como Funcionam?Ecras de plasma ionizam gases nobres contidos em minusculas celulas revestidas por fosforo nas cores primarias, que agem como lampadas fluorescentes microscopicas, emitindo luz ao serem ionizados pelo campo eletrico. As celulas em um ecra de plasma sao arranjadas em uma matriz de milhares de pontos, onde cada conjunto de 3 celulas emitindo luzes em cores diferentes representa um pixel. Uma tela 1080p com diagonal medindo 106 cm (42 polegadas) deve possuir mais de 6 milhoes de celulas totalizando mais de 2 milhoes de pixels. O microprocessador associado ao painel envia energia eletrica individualmente a cada celula, no minimo 24 vezes por segundo, celula a celula, para criar a imagem. Variando-se a intensidade da corrente eletrica aplicada a cada celula, varia-se tambem a intensidade da luz emitida, obtendo ate 68 bilhoes de cores (36 bits).Ao contrario dos ecras LCD que por polarizacao da luz possuem limitacao do seu angulo de visao, os ecras de plasma possuem angulo de visao semelhante ao dos televisores de tubo e estao disponiveis em tamanhos de 32 a 150 polegadas e resolucoes de 852x480p ate 4000x2000p. O que e um LED? Hoje em dia, qualquer celular ou equipamento eletronico tem algumas luzinhas piscando, indicando se o equipamento esta ligado ou desligado. Pois bem, isso e um LED. Light-Emitting Diode (LED) O LED e constituido de um semicondutor, o mesmo utilizado na contrucao do processador do seu micro, so que dopado de forma diferente a fim de emitir luz com diversas cores.Ele ja existe a uns 25 anos, so que a grande dificuldade era produzir um LED que emitisse uma grande quantidade de luz e tambem de diversas cores. No passado so tinhamos LEDs amarelos e vermelhos, hoje encontramos azuis, verdes, rosa, enfim varias cores.Ja sao utilizados em farois de carro, semaforos e ate mesmo em lampadas residenciais. A grande vantagem e o baixo consumo, cerca 100 vezes menos em uma lampada residencial, so que ainda sao muito caros. Como um monitor LED funciona? Nos monitores de LED o principio e o mesmo. Ao inves de ser utilizado uma fonte de luz, onde essa luz e polarizada e transformada nos
pixeis da imagem no caso das TVs LCD comuns, as TVS LED utilizam como fonte der luz um LED, isso faz com que esses monitores possam ser extremamente finos. "Apos apresentar na CES 2010 a TV de LED mais fina do mundo, com 6,9 milimetros de espessura, a sul-coreana LG Electronics, segunda maior marca de TV mundial."