Bom dia,Ontem levei um grande susto, estou pesando 98,5 kg, meu Deus, eu cheguei aos 73,0 kg e engordei tudo novamente, mas....... voltei a fazer a reeducacao alimentar acompanhada de uma Nutricionista.Agora tenho alguns objetivos, essa semana nao vou comer nada que tenha chocolata (com excecao das barrinhas light), e nem refrigerante, vou tentar diminuir a quantidade de carne vermelha (nao pretendo virar vegetariana, apenas diminuir), e vamos ver no que vai dar.Voltei a fazer auriculoterapia.... ajuda Conheca os beneficios da auriculoterapia no processo de emagrecimentoA Auriculoterapia e a utilizacao do pavilhao auricular como area reflexa para o tratamento de inumeras patologias do corpo humano. Uma tecnica extremamente eficaz, pois atua no fisico e emocional do paciente.Ela ajuda no emagrecimento diminuindo a ansiedade, equilibrando a fisiologia do corpo e diminuindo a compulsao alimentar.Beneficios fisiologicos para emagrecer:* equilibra os movimentos peristalticos dos intestinos, eliminando a constipacao. Diminui um pouco o tamanho do estomago, fazendo com que a sensacao de saciedade apareca mais rapidamente. Auxilia a eliminar liquidos (para quem tem retencao).Beneficios psicologicos da auriculoterapia com o objetivo da perda de peso:* contribui para diminuir a ansiedade, diminui o stress e aumenta a qualidade do sono (que e fundamental para diminuir a obesidade).Beneficios hormonais da acupuntura auricular para emagrecer:* ajuda a equilibrar o sistema endocrino, ajuda no hipotiroidismo (mas nunca substitui o farmaco, ou seja, nunca deve-se deixar de tomar nenhum remedio por estar fazendo a auriculoterapia, a unica pessoa capacitada para retirar seu remedio e o proprio medico que medicou), controla o ciclo hormonal, diminuindo a TPM e, consequentemente, os ataques ao chocolate.Os efeitos atingem um apice que dura cerca de 3 dias, depois diminuem chegando a um efeito minimo apos 6 a 7 dias, por isso e importante troca-los.A acupuntura regula "a vontade de comer" do paciente. Nao ha como se controlar a fome normal, mas as pessoas que comem muito e sao compulsivas, o alarme da fome apita com mais frequencia, com a Auriculoterapia a sensacao de saciedade permanece por mais tempo, mesmo comendo pouco.Todos queremos tudo, do dia para noite. A gordura que acumulou-se por anos queremos tirar em uma semana, sabe-se que isso e impossivel sem uma reeducacao alimentar saudavel e duradoura e com a ajuda de tratamentos esteticos, como o uso do Manthus. A auriculoterapia diminui a ansiedade e aumenta a forca de vontade, fazendo com que o paciente consiga evitar ataques a geladeira e consiga manter-se focado em situacoes com suas comidas preferidas (churrasco, pizza, festas, bares, etc).Conclui-se que a aucupuntura auricular consegue atacar em varias frentes a obesidade, uma vez que a obesidade tem inumeras causas.Fonte: PORTAL EDUCACAO - http://www.portaleducacao.com.br/fisioterapia/artigos/25275/conheca-os-beneficios-da-auriculoterapia-no-processo-de-emagrecimento#ixzz2XW7272fg Muito felizApesar de minha vida nao ter mudado muito, hoje eu estou muito feliz, feliz de verdade estou conseguindo realizar todos os meus sonhos e desejos, hoje com 5 kilos a menos em 3 semanas e muita alegria.felicidade vem e temos que guardar esse momento magico para ser sempre lembrado. Esquecer a senha do banco ou a data do aniversario do seu chefe e chato, mas nao tem maiores consequencias, ao menos para o seu corpo.