precisam somente de testes especificos, e palpacao para encontrar contraturas, e dor principalmente lateral a coluna lombar.Mas as vezes, nao e totalmente possivel determinar a causa da lombalgia. Quais os sintomas Consiste numa dor localizada na regiao lombar da coluna vertebral. Esta dor tem varias causas. Dificuldade em passar da posicao sentado para em pe, com o corpo frio, doi mais.Se a causa for uma ma postura, um exercicio de levantamento de peso excessivo ou inadequado ou por um periodo de tempo prolongado, a dor pode surgir imediatamente ou apos algumas horas. Dependendo das estruturas lesadas (ossos, musculos, articulacoes ou nervos), a dor pode irradiar para as nadegas e/ou coxas. A lombalgia pode ser mais intensa nos dois ou tres primeiros dias, diminuindo de intensidade nos dias ou semanas seguintes, ou persistir com a mesma intensidade durante longo periodo de tempo. Como se diagnostica Basta que seja referida a existencia de dor lombar para se poder dizer que existe uma lombalgia. Este sintoma obriga o Profissional a investigar a sua causa, o que exige a realizacao de uma historia clinica (em que se avaliam as caracteristicas da dor e a existencia de outros sintomas associados) e de um exame fisico (incluindo a regiao lombar). Em algumas situacoes e necessario a realizacao de uma radiografia ou uma ressonancia magnetica para excluir, ou concluir alguma alteracao interna extrutural a nivel discal, ossea, musculares, cartilaginosas e nervosas. A mielografia e a electromiografia podem ser realizadas para melhor avaliacao da existencia ou nao de lesao nervosa, mas nao sao exames de rotina para o diagnostico da lombalgia.Formas de tratamentoNa maior parte dos casos de lombalgia, o tratamento e relativamente simples,No meu caso, Utilizo a Acupuntura - Medicina tradicional chinesa para o desbloqueio da dor, removendo 90% da crise dolorosa na sessao, utilizando entao outras tecnicas adequadas para a liberacao da lombar e consequente melhora.Observem, a Utilizacao dessa tecnica, consegue quase que 100% da melhora em somente 1 sessao. Conforme relatos dos pacientes, em 1 sessao saem da crise e iniciam o processo de cura e ou alivio sentindo-se melhores apos a terapia.Vitaminas - Complexo b - As vitaminas do complexo B sao oito vitaminas soluveis em agua que desempenha papeis importantes no metabolismo celular. No passado achava-se que as vitaminas do complexo B eram uma unica vitamina. Posteriormente, pesquisas mostraram que sao vitaminas quimicamente distintas que frequentemente coexistem nos mesmos alimentos. Suplementos que contem todas as oito vitaminas sao geralmente referidos como complexo B. Suplementos de vitamina B individuais sao referidos pelo nome especifico de cada vitamina (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12).B6- b12 - sao as principais vitaminas e importantes no periodo pos crise da lombociatalgia. entao faco a indicacao de suplementacao vitaminica apos o tratamento.Algumas pessoas, principalmente com lombalgia cronica, obtem alguma melhoria sintomatica com a realizacao de sessoes de acupuntura. Formas de prevencao Existem varias formas de prevenir o aparecimento da lombalgia: evitar o excesso de peso corporal; manter uma postura correta em pe (cabeca e tronco direitos, peito para fora, caminhando deuma forma que permita a distribuicao do peso corporal