doencas cardiovasculares como insuficiencia cardiaca, derrame e infarto sao maiores em pessoas com deficiencia de vitamina D. Uma pesquisa feita com 50.000 homens pelo Harvard School of Public Health durante dez anos observou que aqueles que tinham deficiencia em vitamina D possuiam duas vezes mais chances de sofrer um ataque cardiaco do que os homens que nao tinham a deficiencia. Gravidez segura: A vitamina D e muito importante para as gestantes. No primeiro trimestre a falta dela pode levar a abortos. Em casos de abortos multiplos no inicio da gravidez, pode ser que o sistema imunologico da mae esteja rejeitando a implantacao do embriao. Como a vitamina D age no sistema imunologico, ela pode corrigir este problema. A vitamina D e essencial na gravidez - Foto: Getty ImagesA vitamina D e essencial na gravidezAlem disso, no final da gravidez, a ausencia da vitamina D pode causar a pre-eclampsia, doenca na qual a gestante desenvolve a hipertensao. Afinal, esta substancia influencia na producao da renina, principal hormonio regulador da pressao arterial. A falta de vitamina D tambem aumenta as chances da crianca ser autista, pois ela e importante para o desenvolvimento do cerebro do bebe. Uma pesquisa publicada no The American Journal of Clinical Nutrition feita com mais de 1000 gestantes, observou que quando a mulher ingere a vitamina D os riscos do bebe desenvolver problemas respiratorios diminuem. Outro estudo feito pela Universidade da Carolina do Sul, dos Estados Unidos, com 500 gestantes observou que o suplemento de vitamina D previne problemas como diabetes gestacional, parto prematuro e infeccoes. Boa para prevenir e controlar o diabetes: O fato da vitamina D influenciar a producao de renina tambem e interessante para prevenir o diabetes, pois a falta desta substancia favorece a doenca. Alem disso, a producao de insulina pelo pancreas requer a participacao da vitamina D. Como a diabetes tipo 1 e uma doenca autoimune, a vitamina D torna-se interessante por ser um imunoregulador que inibe seletivamente o tipo de resposta imunologica que provoca a reacao contra o proprio organismo. Um estudo realizado pelo Institute of Child Health da Inglaterra acompanhou 10.000 criancas finlandesas desde o nascimento e observou que aquelas que receberam regularmente suplementos da vitamina tiveram 90% menos chances de desenvolver diabetes tipo 1. Boa para os musculos: A vitamina D contribui para a forca muscular, portanto, sua ausencia leva a perda dessa forca e aumenta o risco de quedas e fraturas. Uma pesquisa feita pela Universidade de Zurique com pessoas acima de 65 anos observou que o consumo de vitamina D pode diminuir o risco de quedas em 19%. Beneficios em estudo da vitamina DTratamento de doencas autoimunes: a vitamina D ja esta sendo utilizada no tratamento de doencas autoimunes, condicao que ocorre quando o sistema imunologico ataca e destroi tecidos saudaveis do corpo por engano. A vitamina D e um imunoreguloador que inibe seletivamente o tipo de resposta imunologica que provoca a reacao contra o proprio organismo. O tratamento de doencas autoimunes com vitamina D e algo recente, mas e visto por especialistas como um grande avanco da medicina.Algumas das