RecadoPOP - Gostou? Entao envie uma Mensagem de Luto tambem! http://www.youtube.com/watch?v=PtPo_vmfV6s MULHERSimbolo de totalidadeTradicao que resistiu ao tempo, as mandalas ajudam no desenvolvimento pessoal e na harmonia de SENTIMENTOS.Palavra da lingua sanscrita, mandala significa circulo. Muito alem dos belos quadros ou mobiles que enfeitam as casas, essas pecas sao utilizadas para integrar e harmonizar a vida de qualquer pessoa. Especialista no assunto, Antonietta Graziano Forcione conta que esse pequeno disco pode ser usado de varios modos: desenvolvimento pessoal e espiritual, harmonizacao de pessoas e ambientes, decoracao e arte.Muito antes da novela Caminho das Indias, da TV Globo, mostrar os circulos de flores em oferenda a deusa Shiva, em varias culturas a mandala sempre foi considerada simbolo de expressao cientifica, religiosa ou artistica. "A arte rupestre, o simbolo taoista Taiji, do yin e yang, o calendario Maia, os yantras indianos, as mandalas tibetanas e as rosaceas da Catedral de Chartres sao alguns exemplos de onde essa peca de harmonizacao ja foi usada", diz a Antonietta.Segundo a terapeuta Lyndha Araujo, esses circulos funcionam como canais de energia, que ajudam a equilibrar o organismo. Em casa, por exemplo, escolha um lugar de facil visualizacao para colocar sua mandala. "O simples olhar faz a estrutura agir em nosso interior. A observacao de suas formas, desenhos, circulos e cores da a chance do observador abrir-se para novas experiencias, redescobrir e encontrar seu proprio caminho", diz.Em busca do equilibrioJa o lado pessoal, pode ser ativado por uma mandala de numerologia. Lyndha explica que, para isso, e necessario consultar um profissional que faz um estudo numerologico completo, usando o nome da pessoa e sua data de nascimento. "O talisma e unico e, por isso, usado para personalizar a mandala pessoal (que corresponde ao centro do circulo)", explica.Alem disso, nos consultorios de psicologos junguianos nao e dificil encontrar essa forma de terapia que, nesse caso, trabalha com desenvolvimento individual. "No consultorio a pessoa vai desenhando os circulos e colorindo. No final, o terapeuta analisa os tracos, que demonstram como estao os sentimentos, e aplica as diversas tecnicas da psicologia", descreve Antonietta.Qualquer pessoa pode desenhar mandalas, tanto com a ajuda de um terapeuta, quanto sozinha. Para isso, voce pode colorir ou desenhar esses circulos de forma geometrica ou mista, fazendo algumas perguntas enquanto produz. "Depois de terminar o trabalho, voce notara que a cada novo desenho suas duvidas irao se dissipando", afirma Lyndha.Saiba quais as principais perguntas que voce deve fazer quando estiver desenhando uma mandala e o significado de cada uma delas:- Voce prefere comecar pelo centro ou pelas bordas?(Essa pergunta trabalha com as decisoes que voce toma na vida)- Tem paciencia para pintar ou quer fazer tudo apressadamente?(Questao de paciencia e tranquilidade)- Quais as cores que gosta mais de usar?(Cada cor tem um significado. Exemplo: o vermelho simboliza o orgulho, a violencia, a agressividade ou o poder)- Gosta da sua obra ou esta descontente com ela?(Essa pergunta reflete como esta seu sentimento em relacao a vida e ao momento que esta vivendo)- Reconhece-se nela?(No Nepal, dizem ate que quando olhamos para a "nossa" mandala, estamos olhando para nos mesmos.