bom dia amigas,,,firme e forte na reeducacao alimentar,,rsrsrsrs.hoje fui caminhar cedinho novamente,e estou muito feliz comigo mesma....o resto que falta pra ser feliz Deus vai me dar concerteza................porque acredito muito nele....sou muito abencoada,tenhos dois filhos lindos que amo muittoooooo.......apartir de agora aprendi que nao vou mais vicer em funcao dos outros................................................jamais vou me importar com quem nao ta nem ai pra mim..................................................................quero ser feliz meu Deus,,,,,quero muito......................... bom dia gente!!!!hoje felix demais,resovir me pesar hoje,e ja foi depois do cafe,,,,nunca pensei que ser saudavel assim fosse tao bom,acordar todos os dias as 4:40 da manha e fazer uma boa caminhada,,,muito legal ,,,,,a gente passa o resto do dia cheia de energia,,,,assim vou conseguir alcancar meu objetivo.....agora vamos que vamos porque agora nao tem mais erro nao,,nunca mais quero voltar a ser compulsiva,,,comer sem ter vontade,apenas por gula nunca mais,dessa vez sinto que me curei desse vicio...agora busco forcas e em Deus,pra resolver meus problemas,,ninguem vive sem problemas,,,,,a vida e assim mesmo......agradeco a Deus pela saude de minha familia,pela minha e peco que ele continue nos abencoando,sempre ate mais galera um abraco........... bom dia,amigas agora a vontade de emagrecer veio de dentro de mim,vi que nao tem mais como eu fugir do meu emagrecimento,estou ficando sem vontade de sair,com vergonha pois nao tenho roupas que me sirvam,minha mae vive brigando,meu marido minha melhor amiga vivi,entao eu senti que e hora,e o melhor pra mim,entao comecei uma dieta dia 10/09/12 comecando ingerindo apenas liquidos nos primeiros 4 dias,aprendi isso com uma amiga que perdeu 50kg,Alexandra Caprioli de Campinas,entao hoje ja e o quarto dia da dieta liquida,apartir de amanha,vou comecar a incluir grelhados e saladas,desta vez,nao queromais decepcionar ninguem muito menos eu mesma.bjocas amanha volto pra contar como foi esse dia.bjooossssss................. ES bom dia gente,hoje muito feliz,fiz quatro dias de dieta liquida,e foi um sucesso,nao estou fraca,bebi muito caldo de feijao e caldo de carne,hoje ja posso comer um peixe cozido hummm....desta vez vai dar tudo certo,por eu sei que e o melhor pra mim,to com tres dias de caminhada as 5:00hrs da manha,mais meu pai,mae,irma e cunhado,todo mundo no pique pense...rsrsrsrs minha familia me ajuda demais,,,,,,minha amiga vivi vai acreditar em mim daqui um mes quando eu baixar uns 10kg,com Fe em Deus,,,,,por que e dificil as pessoas confiarem na gente,depois de muitas tentativas,e nada de acerto.....hoje cedo depois da caminhada comi um mingau de aveia,nao e gostosa mais faz bem,e sacia a fome o importante agora e isso,matar a fome com coisas saudaveis e que me ajudem a emagrecer certo?????...... bom dia gente!!!!terca feira e feliz da vida 9 dias de reeducacao alimentar,muito feliz mesmo,,,,,perdi 3kg em uma semana,uau ,,,,,agora e so continuar que o resultado vem ,,,so pra lembra comcei minha reeducacao alimentar dia 10/09/12,e comecei a caminhar todos os dias as 5:::00hrs da manha,,tudo de bom,,,,,vou continuar firme no meu objetivo que e perder esses 48kg agora sao 45kg rsrsrsrsrsr pois ja perdi tres,,,,helma vamos nessa.........amiga........vamos botar pra quebrar,,,,Vivi vou conseguir bjooossssssmae.pai.le e meu cunhado Naldo obrigado por caminhar comigo todos os dias bem cedo....adoro voces... elessania breve ex gorda: