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José Rubens Alves Pereira Coordenador Pedagógico na Escola Estadual Ângelo de Abreu - Secretaria de Estado da Educação e Esporte de Alagoas Santana do Ipanema e Região, Brasil Gostaria que você fizesse parte da minha rede do LinkedIn para compartilhar atualizações e manter contato. - José Rubens Confirme que você conhece José Rubens Você recebeu um convite de conexão. O LinkedIn utiliza seu endereço de e-mail para fazer sugestões a nossos usuários em recursos como Pessoas que talvez você conheça. Cancelar inscrição Saiba por que incluímos isto. No caso de dúvidas ou se precisar de ajuda, entre em contato com o Atendimento ao Cliente do LinkedIn. Gostaria que você fizesse parte da minha rede do LinkedIn para compartilhar atualizações e manter contato. - José Rubens Confirme que você conhece José Rubens José Rubens Alves Pereira Coordenador Pedagógico na Escola Estadual Ângelo de Abreu - Secretaria de Estado da Educação e Esporte de Alagoas Santana do Ipanema e Região, Brasil Você recebeu um convite de conexão. O LinkedIn utiliza seu endereço de e-mail para fazer sugestões a nossos usuários em recursos como Pessoas que talvez você conheça. Cancelar inscrição Saiba por que incluímos isto. No caso de dúvidas ou se precisar de ajuda, entre em contato com o Atendimento ao Cliente do LinkedIn. José Rubens Alves Pereira quer fazer parte da sua rede no LinkedIn. Como deseja responder? José Rubens Alves Pereira Coordenador Pedagógico na Escola Estadual Ângelo de Abreu - Secretaria de Estado da Educação e Esporte de Alagoas Confirme que você conhece José Rubens Você recebeu um convite de conexão. O LinkedIn utiliza seu endereço de e-mail para fazer sugestões a nossos usuários em recursos como Pessoas que talvez você conheça. Cancelar inscrição No caso de dúvidas ou se precisar de ajuda, entre em contato com o Atendimento ao Cliente do LinkedIn. José Rubens Alves Pereira quer fazer parte da sua rede no LinkedIn. Como deseja responder? José Rubens Alves Pereira Coordenador Pedagógico na Escola Estadual Ângelo de Abreu - Secretaria de Estado da Educação e Esporte de Alagoas Confirme que você conhece José Rubens Você recebeu um convite de conexão. O LinkedIn utiliza seu endereço de e-mail para fazer sugestões a nossos usuários em recursos como Pessoas que talvez você conheça. Cancelar inscrição No caso de dúvidas ou se precisar de ajuda, entre em contato com o Atendimento ao Cliente do LinkedIn. José Rubens Alves Pereira quer fazer parte da sua rede no LinkedIn. Como deseja responder? José Rubens Alves Pereira Coordenador Pedagógico na Escola Estadual Ângelo de Abreu - Secretaria de Estado da Educação e Esporte de Alagoas Confirme que você conhece José Rubens Você recebeu um convite de conexão. O LinkedIn utiliza seu endereço de e-mail para fazer sugestões a nossos usuários em recursos como Pessoas que talvez você conheça. Cancelar inscrição No caso de dúvidas ou se precisar de ajuda, entre em contato com o Atendimento ao Cliente do LinkedIn. A pele normal possui um percentual de hidratacao necessario para que ela possa exercer suas funcoes adequadamente. Varios fatores podem influir neste percentual, deixando a pele ressecada.O
que pode provocar o ressecamento da pele? Sao varios os fatores responsaveis:Fatores climaticos, como o vento, o sol, frio intenso e o ar seco, favorecem a evaporacao da agua atraves da pele, diminuindo o seu grau de hidratacao. Substancias quimicas, como saboes e detergentes, eliminam a gordura da pele, afetando o manto lipidico que ajuda a reter a umidade natural da pele, deixando-a desprotegida e favorecendo a desidratacao. Com o processo de envelhecimento, o teor de agua da pele diminui. Por isso, e comum que pessoas idosas apresentem a pele mais seca. Algumas doencas como dermatite atopica, psoriase e ictiose, provocam alteracoes na pele que modificam sua hidratacao natural. As alteracoes provocadas pelo excesso de sol na pele, o fotoenvelhecimento, tambem favorecem a sua desidratacao. Quais os problemas de uma pele desidratada?A pele desidratada pode ter sua funcao de protecao comprometida, alem de ganhar aspecto opaco, aspero, sem elasticidade e com tendencia a descamacao. A pele ressecada e mais fragil e sujeita a irritacoes.Que cuidados podem evitar o ressecamento da pele?Para evitar o ressecamento, e importante: Beber bastante liquidos, aproximadamente 2 litros por dia. Proteger a pele das agressoes externas, evitando o sol em excesso e sem protecao solar. Nas areas de pouca oleosidade, nao deve-se utilizar sabonetes em demasia, bucha e agua muito quente, para nao diminuir ainda mais o manto lipidico. Caso sejam tomados mais de um banho por dia, os sabonetes devem ser usados no corpo todo apenas em um dos banhos. Nos outros, usar apenas nos locais de dobras de pele (virilha, axilas, etc.) ou de maior oleosidade. Evitar produtos que contenham alcool em sua formula, pois tambem podem ressecar a pele. Utilizar hidratantes logo apos o banho, nas areas que apresentem sinais de ressecamento. Por que a pele fica mais ressecada no inverno?No inverno, ha uma diminuicao da transpiracao e uma menor umidade do ar, levando a uma menor hidratacao natural da pele. Alem disso, nesta epoca, e comum se tomar banhos mais quentes, que retiram a oleosidade natural de forma mais intensa, diminuindo o manto lipidico que retem a umidade da pele. Fonte:http://www.dermatologia.net/novo/base/estetica/hidratacao.shtml
estetica, mas tambem depende muito do seu comportamento profissional. "Eu sou um educador consumado, ajudando os clientes a entender por que eu estou fazendo o que eu estou fazendo, o que e realista eo que e irreal esperar dos tratamentos que administrar", disse ela. "Eu gosto muito da confianca de meus clientes, porque eu nao me importo muito sobre como vender o produto como faze-los felizes Esta abordagem. - Um profissional em vez de um de vendas - veio de minha experiencia de enfermagem". Watson-Neimy montou seu negocio como um LLC, ou sociedade de responsabilidade limitada. "Heather e eu temos um seguro de responsabilidade profissional que nos cobre de 6 milhoes dolares agregado e US $ 1 milhao por ocorrencia", explicou ela. "Em ultima analise, no entanto, sao enfermeiros que trabalham sob licenca nosso medico. Felizmente, ele tem trabalhado conosco ha anos e sabe que sao seguros." A documentacao completa vai um longo caminho para evitar contestacoes juridicas. "Se um cliente nao divulgar as informacoes pertinentes a saude, nos, como uma pratica sao cobertos, como os formularios de consentimento e do consumo historico de saude sao muito aprofundado", disse Watson-Neimy. Dalton esta confortavel com a supervisao do medico fechar a sua instalacao. "Temos seguro de malversacao e sao cobertos por Dr. Williams", observou ela. Watson-Neimy tem tido uma atitude pro-ativa para reduzir a desafios legais. "Temos politicas e procedimentos de enfermagem por nossas leis estaduais, e temos certificacao documentado e demonstrou competencia em nossas habilidades", explicou ela. "Como Enfermeira, estou a trabalhar no ambito da minha pratica. Sou a favor de RNs sendo supervisionado por medicos, mas apenas depois de se ter investido o tempo de treinamento e certificacao. Injetores Enfermeira quer manter a integridade deste pequeno grupo e proteger o nosso futuro. " Fonte: http://nursing.advanceweb.com/Article/Beauty-Business-Boom.aspx
e, muitas vezes, a alimentacao e utilizada como uma forma de compensar a ansiedade. Procure ter lazer e aumentar o seu contato com a natureza, atividade que sempre renova nossas energias. Nao fume! O cigarro dificulta a circulacao do sangue, aumentando a retencao de toxinas e dificultando a oxigenacao dos tecidos. Beba bastante agua (2 a 3 litros por dia). Isto estimula a funcao renal e a eliminacao de toxinas. Cuidado com o sal, que aumenta a retencao de liquidos no organismo. Metodos de tratamentoA celulite nao tem cura definitiva, mas pode melhorar quando o tratamento incluir mudanca dos habitos de vida, como descrevemos acima. Desta forma, pode-se conseguir um resultado melhor e mais duradouro. Tratamentos esteticos: eletrolipoforese: consiste na introducao de agulhas na pele ligadas a um aparelho que transmite corrente eletrica de baixa frequencia entre elas. A finalidade seria a quebra da gordura intra-celular, facilitando a sua reabsorcao. drenagem linfatica: esta massagem estimularia a reabsorcao do edema da celulite para os canais linfaticos, que sao finos vasos que levam os liquidos dos tecidos para as veias. A drenagem ajuda a reabsorver a agua e gordura acumuladas no tecido subcutaneo. E um metodo que pode ser realizado em combinacao com a mesoterapia. endermologia: um aparelho realiza a succao da pele por um tubo, enquanto ela e comprimida entre 2 rolos, provocando uma massagem vigorosa, cuja finalidade seria redistribuir a gordura de forma mais uniforme no tecido subcutaneo. cremes cosmeticos: geralmente indicados como coadjuvantes dos outros tratamentos, apresentam em sua composicao substancias que levariam a quebra da gordura, estimulacao do fluxo sanguineo e drenagem linfatica, alem da suavizacao da superficie da pele. Lembre-se que o tratamento da celulite depende de mudancas nos habitos alimentares e de vida e que os procedimentos acima sao apenas parte dele. Antes de se decidir por um ou outro tratamento, voce deve consultar o seu medico dermatologista. Ele podera dar a orientacao sobre qual e o mais indicado para o seu caso. Fonte: http://www.dermatologia.net/novo/base/estetica/est_celulite2.shtml
tratamento clinico e/ou cirurgico, mediante analise de eventuais contra-indicacoes relativas ou absolutas, formulacao de prognostico, orientacoes individuais e gerais quanto a prevencao de doencas, alteracao de funcao de orgaos ou agravos a saude relacionados com fatores geradores de inestetismo."5. A profissao de enfermagem, suas categorias e atribuicoes, esta prevista na Lei 7.498/86, regulamentada pelo Decreto 94.406/87.6. O Codigo de Etica dos Profissionais de Enfermagem, traz em seu conteudo o que segue:"A Enfermagem e uma profissao comprometida com a saude e qualidade de vida da pessoa, familia e coletividade.O Profissional de Enfermagem atua na promocao, prevencao, recuperacao e reabilitacao da saude, com autonomia e em consonancia com os preceitos eticos e legais....SECAO IDAS RELACOES COM A PESSOA, FAMILIA E COLETIVIDADE....RESPONSABILIDADES E DEVERESArt. 12 - Assegurar a pessoa, familia e coletividade assistencia de Enfermagem livre de danos decorrentes de impericia, negligencia ou imprudencia.Art. 13 - Avaliar criteriosamente sua competencia tecnica, cientifica, etica e legal e somente aceitar encargos ou atribuicoes, quando capaz de desempenho seguro para si e para outrem...."Diante do exposto, os profissionais de enfermagem que atuam na area de estetica poderao desenvolver os procedimentos relacionados aos cuidados dos clientes/pacientes no pre, intra e pos-procedimento, de acordo com a Legislacao Profissional e Codigo de Etica de Enfermagem, nao devendo assumir a aplicacao dos metodos de intervencao em estetica (Carboxiterapia, mesoterapia intradermica, endermoterapia, aplicacao de enzimas), pois a tecnica de realizacao desses procedimentos esta diretamente ligada a responsabilidade dos resultados e atividade fim da profissao do executor, no caso do medico.Importante ressaltar que as atividades de cuidado prestadas ao cliente/paciente pelo Tecnico/Auxiliar de Enfermagem deverao ser devidamente registradas em prontuario e cabe ao Enfermeiro delega-los por meio da Sistematizacao da Assistencia de Enfermagem, atendendo ao previsto na Resolucao COFEN 358/2009.Lembramos que toda atividade desenvolvida por Tecnicos/Auxiliares de Enfermagem devera ser orientada e supervisionada, privativamente, por Enfermeiro (artigo 15 da Lei 7.498/86).Certos do entendimento, reiteramos protestos de estima e consideracao.Atenciosamente,
Jessie J recebe 3 indicacoes ao 4 Music Video HonoursPOR ANA CLARA EM: NOTICIAS | MONDAY24OCTOBER11O canal de musica britanico 4 Music tera uma premiacao este ano, 4Music Video Honours 2011, onde Jessie J nao poderia estar de fora. Jessie foi nomeada nas 3 categorias abaixo, onde voce pode clicar no link para poder votar:Best GirlBest BreakthroughBest Video 2011 ( Price Tag e Do It Like a Dude)A premiacao acontecera dia 19 de Novembro. Jessie J leva premio de Melhor Video no Q AwardsPOR CAMILA EM: NOTICIAS | MONDAY24OCTOBER11Jessie J nao saiu de maos vazias do Q Awards 2011. A cantora, que estava concorrendo em tres categorias, levou o premio de Melhor Video, com o clipe de Do It Like A Dude. Confira as fotos clicando AQUI.* Adicionaremos videos em breve. Heartbeat Tour em Bournemouth International CentrePOR JESSIEJWORLD EM: FOTOS VIDEOS | TUESDAY25OCTOBER11O 5o Show da Tour da Jessie aconteceu no Bournemouth International Centre. So foram disponibilizadas algumas fotos, assim que sair, nossa equipe postara. Confira abaixo os videos: Versao acustica de Do It Like A Dude para DownloadPOR mateusCarrile EM: NOTICIAS | WEDNESDAY26OCTOBER11Do It Like A Dude agora esta na versao acustica, disponibilizada para Download pelo jessiejint. Para baixar clique AQUI! Video: Devlin nos bastidores da HeartBeat TourPOR JESSIEJWORLD EM: VIDEOS | MONDAY24OCTOBER11Devlin e quem abri os shows da HeartBeat Tour e ele fez um video dos bastidores da tour em Manchester, confira abaixo: Heartbeat Tour: Show no Usher HallPOR CAMILA EM: VIDEOS | WEDNESDAY26OCTOBER11Depois de uma pausa para o Q Awards, Jessie voltou ontem (25) a realizar a Heartbeat Tour, dessa vez no Usher Hall. Confira os primeiros videos: MY HEART BEATS FOR JESSIE J entra para os Trending Topics MundiaisPOR ANA CLARA EM: NOTICIAS | WEDNESDAY26OCTOBER11Essa tarde (26) , a tag MY HEART BEATS FOR JESSIE J em portugues Meu coracao bate pela Jessie J entra para os Trending Topics Mundiais, que sao os assuntos mais comentados do Twitter.Ate agora, a tag alcancou o 5o lugar e e a terceira tag sobre a Jessie mais comentada essa semana!Confira: Jessie J e obcecada pelo perfume de Britney SpearsPOR CAMILA EM: NOTICIAS | TUESDAY25OCTOBER11Em entrevista apos o show em Manchester, Jessie J contou que a fragrancia que leva o nome da cantora Britney Spears e uma de suas obsessoes.Eu sou obcecada pelo perfume Fantasy, da Britney Spears. Eu comprei quando estava escrevendo o album e agora sempre uso antes de me apresentar.O frasco e tao pequeno e eu uso tanto que sempre tenho que comprar mais.Jessie tambem contou que o perfume faz parte do seu ritual, antes que subir ao palco.Eu tenho que colocar o Fantasy em abundancia antes de subir ao palco. Se eu nao fizer isso, nao consigo dar o meu melhor. Todo mundo pensa que e ridiculo. Eu tenho que comprar mais e mais. Jessie J chega ao Q Awards 2011POR CAMILA EM: FOTOS | MONDAY24OCTOBER11Jessie J ja esta no Grosvenor House Hotel, em Londres, para participar do Q Awards, onde ela esta concorrendo em tres categorias. Jessie apareceu com os cabelos curtos e cacheados, vestindo um catsuit,
Nobody's Perfect at Radio 1's Big Weekend 2011DOWNLOAD AQUI!Price Tag (Live on Jools Holland 2010)DOWNLOAD AQUI!Who You Are (Live in NY)DOWNLOAD AQUI!Jessie J feat. Devlin - Price Tag Live @ Radio 1's Big Weekend DOWNLOAD AQUI!Do It Like A Dude Live @ Radio 1's Big WeekendDOWNLOAD AQUI!Do It Like A Dude (Live on Studio 5) *acustica*DOWNLOAD AQUI!Do It Like a Dude (Live at YoYo; Notting Hill) *qualidade nao muito boa*DOWNLOAD AQUI!Do It Like A Dude (Brit Awards 2011)DOWNLOAD AQUI!Do It Like a Dude (Acoustic Version) *versao do EP de DILAD (caso queria inteiro esta no tpc de discografia)*DOWNLOAD AQUI!Do It Like A Dude (live @ XOYO)DOWNLOAD AQUI! Ola! Entao, comecei a faculdade e tou achando tudo muito legal ate agora. No comeco faltaram alguns professores mas agora ja ta tudo nos eixos. No primeiro dia ja tive que desenhar, a tarefa era desenhar o que estamos acostumados a desenhar. Eu desenhei um vestido. Nao ficou muito bom, afinal so tinhamos cinco minutos pra fazer o croqui mas foi legal.Agora a fase de 'desenhe o que quiser' ja acabou; tou com varios trabalhos pra fazer, entre eles um muito divertido em que eu tenho que desenhar solidos geometricos se decompondo, muito legal.Ah!Tambem tem o trote, que ainda nao aconteceu, mas que ta me deixando com medo :x Quando acontecer eu posto aqui.Ja conheci pessoas legais la, tou me enturmando, pelo menos tentando...Enfim, um dos meus maiores problemas na faculdade agora, alem da distancia entre ela e a minha casa, e que eu ainda nao me encontrei, sabe? Quero dizer, eu gosto muito das aulas, acho tudo muito legal, muito interessante, mas ainda nao me decidi quem sou eu no "Fantastico Mundo do Design", eu gosto muito de design de moda, mas tambem gosto pra caramba de design grafico, principalmente a parte de editoracao, sabe? Mas ainda me sinto um pouco perdida entre esses dois.Eu gosto muito de moda, muito mesmo, mas eu tenho medo de nao conseguir, sabe? E tao dificil e parece tao distante! Ter minha propria marca, minhas criacoes sendo vendidas em varios lugares do pais, imagina!Tou pensando alto? Acho que nem tanto, afinal eu sou assim mesmo, sempre escolho o caminho mais dificil, talves no fundo eu goste de desafios :]Alem disso, nao gosto da ideia de trabalhar pra alguem, sou do tipo que ama mandar e odeia obedecer. Quando me imagino daqui a alguns anos, me imagino sendo a chefe, me imagino ora num atelier, produzindo, ora tocando uma reuniao, mas o caso e que eu odeio a ideia de ter um(a) chefe, sabe? Sou leonina, gosto de ta no controle, fazer o que? ^^'Mudando um pouco de assunto, me inscrevi num curso extra-classe la na Ufam, o PET-Design, eu gostaria muito, muito, muito, muito de passar, mas nao tou muito positiva porque quando fui entregar meus documentos o professor perguntou: "Tem curso de ingles?" e eu respondi com a verdade: "Nao." E acho que isso me deu varios pontos a menos. Mas, tou aqui, ainda esperancosa, essa semana e a entrevista, vou dar o meu melhor e que
seja feita a vontade de Deus. Mas eu queria tanto passar, se nao der pra ser PET, pelo menos uma vaga de voluntaria, eu preciso! :/Enfim, isso e tudo... Vou indo nessa que amanha tem aula e eu ainda preciso estudar aqui ^^Ate mais!xoxo, Ulima!
Nossa, quanto tempo que eu nao apareco por aqui :xTenho andado meio ocupada com os estudos, ta chegando na reta final e eu tou ficando cada vez mais tensa com a pressao do vestibular, do final de mais uma etapa da minha vida (nouss). Enfim, algumas coisas mudaram desde a ultima vez que eu apareci por aqui. Pra comecar, eu me inscrevi no vestibular pro curso de Design. Nao e 100% certeza, na verdade eu queria Moda, mas so tem na particular, entao... Outra coisa, fiz 17 anos. Isso foi meio irrelevante, na verdade pela primeira vez eu nao fiquei ansiosa ou empolgada pelo meu aniversario, nao sei bem porque :x Mais uma: ganhei meu notebook, na verdade isso aconteceu hoje e eu tou muito feliz por isso, mas tudo bem...E muito estranho estar no ultimo ano, no final dos outros anos voce consegue imaginar como vai ser no ano seguinte mas dessa vez eu nao sei o que pensar, nao tenho ideia do que vou estar fazendo, de com quem vou estar falando, de quem vou conhecer ou de quem eu vou ser. Eu nao gosto muito de nao ter controle da situacao, me sinto meio perdida (pra variar)..Tou positiva em relacao ao vestibular, tou com preguica de estudar mas tou fazendo o maximo, tou ansiosa pelo ano que vem e assim minha vida continua cada vez mais monotona.Nos ultimos dias venho percebendo uma certza mudanca em relacao as pessoas com quem eu convivo, acho que elas mudaram, ou talvez eu mudei, talvez finalmente tenha amadurecido um pouco apesar de toda a minha ingenuidade. Tenho percebido que a amizade por interesse (se e que se pode chamar isso de amizade) esta bem perto de mim, que talvez as pessoas que eu considerava minhas melhores amigas ha tres anos nao sejam tao amigas assim e pessoas de quem eu era distante estao ficando cada vez mais proximas, criando vinculos mais fortes, se mostrando mais "amigas" do que as outras. Voce percebe que algo mudou quando so falam com voce quando querem ajuda, ou quando exibem uma vitoria em cima do seu fracasso. Nao me leve a mal, nao quero parecer egoista, fico feliz pela vitoria de outra pessoa, principalmente se for colega, mas quando eu me sinto fracassada e burra a ultima coisa que eu preciso e de alguem zoando, dizendo o quanto foi melhor que eu e isso quase acabou comigo hoje. Quase. Porque quando eu tava nas ultimas, com as lagrimas beirando meus olhos eu lembrei de uma frase que vi na TV: "Quando voce confia em si mesmo nao precisa ferrar os outros pra se sentir melhor."Eu mudei. Passei em pouquissimo tempo de uma crianca para uma "quase-adulta". Tou comecando a perder minha visao de conto de fadas e ver a vida como ela e, e, e claro, devo isso nao somente a mim mesma, mas a todas as pessoas que passaram ao meu redor. Se hoje eu tenho amor-proprio e sou auto-confiante, e porque um dia ja nao acreditei em mim e ja valorizei pessoas que nao mereciam.
Ainda sou um pouco ingenua e ainda acredito nas pessoas, e espero que isso nao mude, e bom ter um pouco de infantilidade no meio desse caos de hipocrisia de hoje, e bom ser verdadeira, pra variar...Enfim, por hoje e so. Assim que der, eu volto aqui!^^Beijos, ate mais!Ulima S.
Ontem fui ao cinema assistir a um classico: Toy Story 3!Essa sequencia marcou minha infancia e assistir ao ultimo filme me fez lembrar de como era bom ser crianca, me deu vontade de ter uma segunda chance, de ser uma "Andy" novamente. Mas a verdade e que, assim como o Andy, eu cresci e por mais madura que eu queira parecer, por mais responsavel e adulta que eu aparente ser, mora uma crianca esquecida dentro de mim, uma crianca que quer se soltar ja faz algum tempo. Chorei no final do filme (como choro em quase todos os filmes) quando o Andy doa todos os brinquedos dele pra Bonnie, como ele hesita antes de doar o Woody, e como ele brinca com ela depois, ele com 17 anos e ela com 4. Isso me deu uma saudade muito grande de brincar de casinha de novo, de fazer roupas para a Barbie, uma vontade de abracar o meu Barney de 15 anos, de soltar novamente a crianca esquecida aqui de dentro e deixar ela solta por uns tempos. Quando eu era crianca, me falavam "Aproveita e se diverte muito enquanto voce ainda e crianca, brinca bastante porque quando voce crescer, hum..." So agora eu entendo o que queria dizer esse "hum...", o quanto ele pesa.Correr, pular corda, amarelinha, boneca, barra-bandeira, pega-pega, esconde-esconde, maria-chiquinha, adoleta, e muito triste ter que abrir mao disso. Gostaria de ser mais imatura, de nao ter tanto medo de arriscar. Ver o mundo com os olhos de uma crianca e sempre bom, e essa, eu acho, e uma das unicas coisas "infantis" que eu ainda faco, quer dizer, todo mundo e infantil as vezes, mas nem sempre de um jeito positivo e isso e o que faz a diferenca, essa ingenuidade no olhar. Eu olho pra minha irma, pra minha prima, eu assisto a esse filme e eu sinto saudades da minha infancia, saudade de mim e uma vontade enorme de jogar tudo pro alto e sair correndo por ai. Eu dizia que brincaria de boneca ate os 60 anos e todos riam de mim, agora eu entendo o porque. Minha irma diz a mesma coisa, espero que ela nao seja como eu.Espero um dia ter coragem e soltar de vez essa crianca que ta aqui presa, sinto falta dela...Ser irresponsavel e nao se importar parece tentador mas algo sempre me impede de agir assim, eu nao consigo mais. Pensar antes de agir ja se tornou um habito automatico. Mas enfim, e mais uma pagina que eu vou ter que fazer forca pra virar e comecar a escrever uma nova so que dessa vez vou escrever com a letra mais bonita e com um numero bem menor de palavras erradas, mas com o mesmo espirito esportivo e com o mesmo olhar ingenuo e terno de dez anos atras, soltando pouco a pouco essa crianca esquecida. Pular corda e pentear os cabelos da Barbie as vezes pode fazer bem :)Vou indo, espero que voce tambem tenha o prazer de assistir a esse filme e de ser crianca novamente por algum