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Voces sabiam que os homens tambem podem ter depressao pos parto(DPP)? Eu nunca imaginei isso e achei muito interessante saber. Mesmo todo mundo sabendo que o impacto de um filho e muito maior nas mulheres, os homens tambem sofrem mudancas drasticas, alem da pressao - seja por parte dos outros ou por ele mesmo - de bancar a parte financeira, ja que hoje em dia, ainda muitas mulheres nao trabalham ou param de trabalhar por um tempo por causa dos filhos.De acordo com um estudo apresentado pelo "The Journal of American Medical Association" (Jornal da Associacao Medica Americana), a DPP masculina acomete cerca de 10,4% dos homens, sendo seu apice entre o 3o e 6o mes apos o nascimento do bebe, onde o indice sobe para 25%. Bastante, ne?O estudo tambem demonstra que quando as maes estao deprimidas, a chance dos pais tambem deprimirem e muito maior e isso pode afetar nao so a estabilidade da familia como o desenvolvimento emocional dos filhos, principalmente dos meninos.Os sintomas para este transtorno nos homens e o mesmo que o das mulheres, pessimismo, desesperanca, tristeza, entre outros, mas tambem podem apresentar comportamntos como: trabalhar demais, utilizar bebidas alcoolicas com maior frequencia e ate mesmo o inicio de um caso extraconjugal.Para o tratamento, o ideal e o diagnostico precoce da DPP, onde o pai podera entrar com tratamento psicologico e caso seja necessario, tambem fazer uso de medicacoes.Parece ate bobeira pensar que um homem pode ter a DPP, mas a verdade e que isso e bem serio e pode trazer complicacoes em casa, na relacao do casal e tambem na relacao do pai com o filho, por isso, e sempre importante ficar de olho nao so na mae, mas tambem nos pais, principalmente os de primeira viagem.Acredito que, apesar dos estudos sobre este assunto serem recentes, muitos pais ja sofreram com a depressao pos parto masculina. Talvez por nao terem conhecimento do que estava acontecendo ou de todo mundo estar mais voltada para a mae e o filho, isso pode ter gerado desentendimentos e ate separacoes, que talvez nao acontecriam se o transtorno fosse diagnosticado e principalmente, tratado.Sei que os homens sao mais dificeis de lidar quando o assunto e problema psicologico, muitos nao aceitam ter qualquer tipo de problema e querer se mostrar fortes e superiores. Eu vou ficar de olho no meu marido depois que o Vitor nascer, porque nao quero que ele tenha nenhum tipo de problema relacionado a isso. E voces, acham bobeira ou tambem vou se preocupar?Conhecem algum caso?BeijosReferencia Bibliografica:IACONELI, Vera. Depressao pos parto masculina. Instituto Gerar de Psicologia Perinatal. Clique aqui para ler o artigo. Eu sempre adorei refrigerante e quando descobri que estava gravida, resolvi parar de beber. Isso durou uns meses, mas de uns 2 meses pra ca resolvi voltar a tomar e percebi que estava bebendo demais. Ontem decidi que estava exagerando na dose, pois praticamente larguei de beber agua e ficava so tomando refri. Eu nao tomo muito, mas estava o dia todo bebericando.O problema de ingerir refrigerante durante a gestacao e que alem de contribuir
para os quilinhos a mais (lembrando que nos, gravidas, devemos evitar os diet e light, por causa da adicao de adocante em sua formula, falei sobre isso aqui), eles ainda retiram diversos minerais do organismo, como calcio, magnesio e selenio. Os refrigerantes com cafeina tambem devem ser ingeridos com cautela, pois apesar do assunto ainda ser bem polemico, muitos estudos apontam que gestantes que ingeriram maior quantidade de cafeina por dia (mais de 200mcg) dobraram o risco de aborto espontaneo. Atencao para as gravidas que gostam de cafe, melhor evitar. (Fonte:Baby Center)Nao sou muito chegada em sucos, na maioria das vezes prefiro um copo de agua do que de suco, mas decidi que o dia que nao quiser agua, a solucao sera o suco. Nao vou fazer promessa pra largar de tomar o refrigerente, porque vai que me bate uma vontade enooorme, ne? Mas vou fazer de tudo para evitar!Comecei hoje e tomei so um pouco, trocando por agua e suco de acerola o maior parte do dia. Espero que pare de vez em poucos dias.Voces tiveram dificuldade em parar de comer alguma coisa durante a gestacao?Beijos
Este e um e-mail que recebi de uma leitora e pedi para publicar para voces. Acredito que a experiencia de um pode ajudar muitos outros.Meu nome e Maria Alice*, tenho uma filha de 6 meses e sou casada ha 2 anos. Meu casamento sempre foi muito bom e meu relacionamento com meu marido tambem. Nos damos super bem, somos companheiros mesmo. Quando engravidei foi uma alegria so, pois ja queriamos um filho e todos comemoraram. Meu marido sempre falava que queria ter primeiro uma menina e morria de medo de ser menino, mas felizmente era nossa Luiza que estava a caminho. Foi tudo super tranquilo na gestacao, iamos em todas as consultas e exames juntos, curtiamos cada evolucao. Quando Luiza nasceu foi outra grande alegria, pois vimos nosso sonho ser concretizado.Com o passar dos dias comecei a perceber meu marido estranho. Ele parecia desligado, trabalhava sempre ate mais tarde e nao se interessava muito por Luiza. Achei que fosse normal de qualquer pai de primeira viagem, mas conforme ela fo crescendo, isso foi piorando.Quando ela estava com 4 meses percebi que realmente tinha algo de errado, pois ele parecia um irmao mais velho com ciumes, sempre querendo minha atencao pra tudo e tentando me deixar longe da nossa filha. Eu tentei aproximar os dois, sempre chamando ele pra aprender a dar banho, trocar de roupa ou ate mesmo pra me olhar dando de mamar, mas nada estava adiantando.Pensei muitas vezes que ele nao me amava mais e nem amava nossa filha, fiquei tentando entender que havia acontecido de errado para que ele tivesse mudado tanto. Varias e varias vezes tentei conversar com ele, mas nem ele mesmo sabia dizer o que estava acontecendo, falava que eu nao precisava ficar tanto assim com a crianca (ele chamava ela assim "a crianca") e que talvez eu tivesse exagerando no cuidado com ela.Nao chegamos a brigar feio por causa disso, mas fui sentindo que nosso relacionamento estava se desmoronando.Isso aconteteceu ate essa semana, quando, lendo seu blog, me deparei com o texto sobre a depressao pos parto masculina. Na hora que eu li comecei a chorar e senti que era isso que ele tinha. Finalmente uma luz no fim do nosso tunel, uma resposta para comportamentos tao diferentes. Passei o dia pensando sobre isso, liguei pra uma amiga psicologa que me falou melhor sobre esse problema e disse que realmente poderia ser isso.Quando meu marido chegou em casa eu estava radiante e falei "Acho que descobri o que voce tem". Ele ficou um pouco surpreso, mas aceitou ler o artigo. Ele nao tinha nem chegado no final e ja disse "e isso, e isso". Voce nao imagina o quanto ficamos aliviados. Claro que os sintomas continuam aqui com a gente, que nao basta ele ler para resolver, mas depois disso procuramos um psicologo para ele comecar o tratamento.A consulta e so semana que vem, mas temos certeza de que e isso e que agora tudo ira melhorar. Ontem peguei ele olhando para Luiza no berco e dizendo "Filha, me desculpe por tudo, mas o papai
vai sarar por voce!" Claro que chorei horrores, ne? Foi muito lindo de ver!Agora sei que ele nos ama muito e que nao tem nada de errado com nosso relacionamento. Queremos agradecer muito a voce por sempre procurar materias e publicar aqui, tenho certeza que assim como nos ajudou, voce continuara ajudando muitas outras pessoas.*Nome ficticio, pois a leitora pediu para nao ser identificada.-------------------------------------------------------------------------------------------------------Linndo o relato dela, ne gente? Eu fiquei emocionada de ler e saber que pude ajudar alguem! Espero continuar sempre e sempre ajudando quem precisa !Beijos
Ontem recebi um e-mail de uma amiga contando que com aproximadamente 20 semanas de gestacao teve essas tais contracoes de Braxton-Hicks. Ela me disse que ficou muito preocupada, pois nao sabia o que era e so depois que conheceu sobre o assunto que se acalmou.Eu, como boa curiosa que sou, fui logo pesquisar sobre o assunto e resolvi compartilhar com voces.Afinal, o que sao as contracoes de Braxton-Hicks?Sao contracoes falsas, onde os musculos da barriga se enrijecem durante 30 a 60 segundos, surgem involuntariamnete e costumam ser indolores. Os especialistas acreditam que elas sejam uma especie de treino do corpo para o trabalho de parto. Alguns acham que elas colaboram para o processo de "apagamento" do colo do utero (que vai ficando mais fino) e para a dilatacao. As contracoes de treinamento, como tambem podem ser chamadas, costumam ser sentidas a partir de 16 semanas, ou bem mais tarde. Mas tambem e normal nao sentir essas contracoes nenhuma vez. Qual a diferenca entre as contracoes de treinamento e as de trabalho de parto?Contracoes de treinamento - Acontecem so algumas vezes por dia, e nao mais que duas vezes por hora.- Normalmente param quando voce muda de atividade. Se voce passou muito tempo sentada, levante-se e caminhe. Se ficou muito tempo de pe, sente-se ou deite-se.- Sao irregulares, nao pegam ritmo. Ou, se pegam, e so por um periodo curto.- Nao sao muito compridas: duram menos de um minuto.- Nao vao aumentando de intensidade. - Podem atingir so uma parte da barriga- Podem ser deflagradas pelos movimentos ou pela posicao do bebeContracoes do trabalho de parto - Mais compridas: a barriga fica dura por mais tempo.- Mais regulares.- Mais doloridas.- Nao param de vir. Cada uma que vem e mais forte que a outra, e o intervalo entre elas vai ficando cada vez menos.- Nao melhoram se voce mudar de atividade.- Atingem a barriga inteira e as vezes as costas.- Nao dependem da posicao ou da movimentacao do bebe.Quando devo me preocupar com as contracoes? Procure atendimento medico se: Para quem esta com menos de 37 semanas - Se a contracao for acompanhada de secrecao vaginal parecida com agua ou sangue. Podem ser sintomas de rompimento da bolsa ou de problemas com a placenta.- Se sentir mais de tres ou quatro contracoes em uma hora, ou se elas estiverem vindo em intervalos regulares. Pode ser sinal de trabalho de parto prematuro.Para quem esta com 37 semanas ou mais - Voce so precisa procurar o medico quando suas contracoes durarem cerca de 60 segundos cada uma e acontecerem a um intervalo de cinco em cinco minutos, tirando as mulheres com historico de parto rapido ou que morem muito longe do hospital. Nesses casos, e melhor procurar orientacao se as contracoes estiverem regulares, independentemente do intervalo. (Fonte: Baby Center)E ai, gostaram? Eu achei super interessante saber, mesmo porque as vezes tenho algumas sensacoes estranhas, com um pouco de dor e a barriga fica bem dura, acho que agora descobri o que sao.Beijos Voces ja ouviram falar em "Baby Blues" ? Quando estava pesquisando sobre depressao
pos-parto descobri que existe uma variacao dela, onde os casos mais brandos sao chamados de "Baby Blues". Ela surge, na maioria das vezes, ate o quarto dia do nascimento do bebe e dura ate no maximo uma semana, tendo sintomas parecidos com os da depressao pos-parto. Mais de 80% das mulheres tem o baby blues que, diferente da depressao pos-parto, nao e uma doenca. A depressao pos-parto pode aparecer a partir da segunda ou terceira semana, mas na maioria das vezes, surge na sexta semana. Um baby blues muito intenso e longo demais pode ocasionar adiante uma depressao pos-parto mais grave. Por isso e importante acompanhar todas as mulheres na primeira semana depois do nascimento do filho.Casos mais drasticos sao conhecidos como psicose puerperal (pos-parto). Os sintomas sao mais radicais: a mae sofre confusao mental, delirios, tem ideias esquizofrenicas. Existem casos de maes que matam filhos depois do parto, mas as psicoses puerperais sao muito raras - acontecem dois casos a cada mil nascimentos. (Fonte: Bebe 2000)Tantos transtornos que ficamos vulneraveis me fez pensar: Como os homens tem coragem de dizer que estamos fazendo drama? Sei que nao sao todos assim, mas muitos acham que a gente so esta tendo aquele comportamento para chamar atencao.Tudo bem, as vezes e mesmo, mas muitas outras vezes nao estamos fazendo drama, na verdade estamos dando sinal de que tem algo errado, nao e verdade?Meu marido chegando em casa vou pedir pra ele ler sobre estes temas, pra ficar prevenido.Beijos
Hoje estava pensando sobre como foi minha gestacao ate agora. Minha vida de gestante tem sido muito boa, ainda mais quando converso com outras maes que tiveram tantos probleminhas pelo caminho. Eu me sinto bem e "normal" na maior parte do tempo, nao sinto enjoos, tonturas ou fome excessiva. Acredito que estou indo muito bem!!!O Vitor tem chutado bastante e agora sinto ele na maior parte do dia, em qualquer posicao que eu esteja, antes so sentia se estivesse deitada. E como e bom sentir nosso bebe mexendo, ne? Nossa, eu adoro! As vezes me pego olhando a barriga (porque gosto de sentir por dentro e ve-la mexendo por fora) e rindo com os chutoes que ele da. Muito bom!!Essa noite sonhei com o nascimento dele, toda a minha familia e amigos proximos no hospital esperando ele chegar... Depois o medico me mostrando ele todo enrolado num lencol branco e, finalmente, ele nos meus bracos no quarto. Muuuuito boa a sensacao!!! Nao vejo a hora!Vitor esta crescendo muito depressa e com isso minha barriga deu as caras por aqui! Tudo bem que as pessoas notam e me perguntam se estou de 3 ou 4 meses, mas o que importa e que ela esta comecando a aparecer.Desde a semana passada, o bebe engordou cerca de 90 gramas, agora esta com aproximadamente 600g. A pele dele e fina e fragil, mas o corpo esta tomando forma e ocupando cada vez mais espaco dentro do utero. Nesta fase, o bebe pode ate estar desenvolvendo um fraco por doces. As papilas gustativas estao se formando e esse gosto pelo doce faz parte do processo. (Por isso que estou querendo doce o tempo todo). Outro grande marco desta etapa e a possibilidade de o bebe agora sobreviver, com muitos cuidados especiais, num hospital bem-equipado, no caso de um parto prematuro. Ele se torna, entao, um bebe "viavel". (Fonte: Baby Center) 24 semanas Eu nao quero que ele nasca agora, mas e muito bom saber que se caso acontecer, ele tera muita chance de viver. que meu Vitor agora e viavel!!! Beijos Recebi esta historia de uma leitora, ela se chama Thalita Hayase e e mae do Arthur, de 5 anos e da Sophia, de 8 meses.Thalita e seus filhos: Arthur e SophiaTenho 29 anos, e foi minha segunda gestacao. O ritmo era diferente da minha primeira gravidez, pois na epoca eu tinha 22 anos, nao trabalhava, podia me cuidar mais, entao a primeira foi uma gravidez mais tranquila. Nessa segunda, eu trabalhei ate os 8 meses, com o ritmo bem agitado, fora isso, vivia papel de mae do Arthur de 5 anos, esposa e dona de casa.Fiz uma cesarea, o que alguns especialistas dizem ja ser um ponto que deixa mais vulneravel para acontecer tal depressao, vez que ha uma queda brusca dos hormonios.Uns 2 dias antes da cesarea, ja comecei a demonstrar uns momentos de inconstancia comigo mesma. Chorava de repente, quis sair com meu filho para me despedir dele, uma vez que viria outra nenem e ele nao seria mais o unico, e chorava, chorava,
chorava. Assim que a Sophia nasceu, demorou muito para descer meu leite, o que foi diferente da minha primeira gravidez, que o leite desceu algumas horas depois que o Arthur nasceu, e eu amamentei ate ele completar 2 anos de idade. Esse fator da demora do leite ja mexeu muito comigo, porque eu me sentia incapaz de amamentar minha propria filha. O resultado disso, foi que atrapalhou ate para a descida do leite, e tive que parar de amamentar com 2 meses, porque meu leite nao era suficiente, segundo o pediatra de minha filha.Os sintomas da depressao pos parto, tambem conhecida como Postpartum blues, duraram por cerca de 10 dias, mas a cada dia que passava, parecia uma eternidade, que nunca iria terminar. Eu tive crises de choro, uma tristeza profunda que ao olhar fotos do meu filho, eu me achava menos mae dele... Com relacao ao meu marido, achava injusto ele estar trabalhando e eu em casa assistindo TV. Eu simplesmente nao me permitia ficar em casa assistindo TV nem no computador, pois eu achava que era injusto com ele que estava trabalhando para me sustentar...Tive muita ajuda da minha mae, que percebeu e me tirava de casa pra simplesmente passear de carro. Com 1 semana, eu ja estava saindo na rua para dar voltas de carro, ir na escola buscar meu filho... Ficar dentro de casa me dava uma angustia que nao consigo explicar. Nao tinha fome, nao tinha sono...Durou mais ou menos 10 dias, que segundo pesquisei e normal numa segunda gravidez. Tive colegas que me contaram depois, terem sentido a mesma sensacao que senti.Gracas a Deus, eu nao apresentei nenhuma rejeicao pela minha princesa, porque ha muitos casos que isso ocorre.Hoje, a Sophia tem 8 meses, voltei a trabalhar com 3 meses de licenca e sou muito feliz com meus dois filhos. Sei que foi uma fase, que gracas a Deus passou, porque so quem passa, sabe o que e, e nao e brincadeira. A gente nao escolhe sentir o que sentimos, e e muito doloroso.
Essa noite meu marido me acordou para contar que sonhou pela primeira vez com o Vitor. Que ele estava grandinho, andando na direcao dele e que ele era bem loirinho de olhos azuis. Isso me fez parar pra pensar em como eu imagino que ele sera.Sempre que penso nele me vem a imagem de um bebe muito parecido com o pai, principalmente o olhar, que eu amo tanto. Imagino ele com os cabelos claros, porque eu sou loira e meu marido foi uma crianca muito loira, so depois que escureceu os fios e cacheados, isso eu nao tenho duvida (sera?). Os olhos imagino verdes. Nao suuuper verdes, meio puxado pro mel(iguais oa do pai tambem). Como ainda nao tenho filhos, nao consigo imaginar nenhum momento ruim ou dificil com ele, apesar de saber que existirao varios assim. A unica coisa e com relacao a amamentacao, pois sou muito sensivel e acho que vou sofrer nos primeiros dias, mas so nos primeiros dias, hehehe.Fico pensando nele bem bebe, olhando pra mim e eu pra ele.Apesar de nao ter ceretza de como ele sera, tenho certeza de uma coisa: vou achar ele muito mais bonito do que eu estou imaginando.Estou ouvindo uma musica que encaixa, muitas partes, em como eu acho que sera minha vida com o Vitor. Ela se chama Menina, quem canta e O Teatro Magico. Vou colocar aqui a letra adaptada pra mim, quem quiser conhecer a letra original e a melodia clique aqui. Quem nao conhece a banda, vale a pena demais!Ja sonhei nossa roda gigante esconde-esconde em voceJa avisei todo ser da noite que eu vou cuidar de voceVou contar historias dos dias depois de amanhaVou guardar tuas cores, tua primeira blusa de laMenino vou te guardar comigoTeu sorriso eu vou deixar na estante para eu ter um dia melhorTua agua eu vou buscar na fonte teu passo eu ja sei de corSei nosso primeiro abraco, sei nossa primeira dorSei tua manha mais bonita, nossa casinha de cobertorSou teu gesto lindoSou teus pesSou quem olha voce dormindoO menino guardo voce comigoNosso canto sera o mais bonito Mi Fa Sol Lapis de corNossa pausa sera o nosso grito que a natureza mostrouA gente e tao pequeno, gigante no coracaoQuando a noite traz sereno a gente dorme num so colchaoMenino vou te sonhar comigo Fico ouvindo essa musica e imaginando todas essas cenas com meu filho, sua primeira roupinha, seu primeiro sorriso, nosso abraco... Ai que delicia!!!Voces ja ouviram alguma musica e se sentiram assim? E como voces imaginam seus pequenos??Beijos Ola, pessoal!Um produto que prejudica o meio ambiente e o oleo usado de cozinha.Mas o que oleo usado pela maioria da populacao faz de ruim?Acontece que estabelecimentos comerciais, restaurantes, casas entre outros lugares o jogam na rede de esgoto, e, como nao se dissolve na agua, acaba:Formando uma camada densa que impede as trocas gasosas;Morte de animais por sua dificuldade de locomocao;Ficando na superficie, assim dificultando a entrada de luz solar e oxigenacao o que compromete a base da cadeia alimentar;Contaminando do lencol freatico, ja que causa o entupimento do
esgoto;Contaminando ambientes aquaticos.Para que isso nao ocorra, devemos reciclar o oleo vegetal, que coletado, e transformado em Biodiesel, diminuindo assim os gases que formam o efeito estufa, alem de gerar postos de trabalho.Na regiao Metropolitana de Sao Paulo foi coletado 1,3 milhao de litros deste oleo usados por mes (este dado foi de junho de 2009), porem a maioria nao faz isso.Procurem um lugar que colete esse vilao da natureza ou podem entrar mundonatural0.webnode.com para verem alguns lugares que fazem a coleta.Faca sua parte!!!
ganhos durante toda competicao nas fases classificatorias. No quadrangular final serao em forma de mata mata com o 1o contra o 4a e o 2o contra o 3o com vantagem de empate para o 1o e 2o colocado geral. A final serao os vencedores das semifinais.Eurico Miranda anuncia Milton Mendes como novo tecnico do Vasco Milton Mendes e o novo tecnico do Vasco. Um dia depois da demissao de Cristovao Borges, o clube cruz-maltino chegou a um acordo com o treinador que estava sem clube desde que deixou o Santa Cruz, em 2016.O mesmo sera apresentado ao meio dia desta segunda-feira no Sao Januario.Copa do Nordeste com novo formato A Liga do Nordeste convocou os filiados para Assembleia Geral Extraordinaria no proximo dia 24 na CBF, para aprovar o novo formato de acesso da Copa do Nordeste para as edicoes a se realizarem a partir de 2018. A Liga quer que a competicao seja disputada pelos nove campeoes estaduais, junto com os vice-campeoes da Bahia, Pernambuco e Ceara, estados que estao melhores colocados no ranking das federacoes do Nordeste. Os outros quatro participantes vao sair do Pre-Nordestao que vai reunir os outros seis vice-campeoes dos estaduais e mais os terceiros colocados do Baiano e Pernambuco, ja que as duas federacoes tem tres vagas na competicao
e leva comitiva ao comando Geral da Policia Militar do Rio Grande do Norte Nesta terca-feira (21) o deputado estadual Nelter Queiroz (PMDB) recebeu na Assembleia Legislativa do Estado do Rio Grande do Norte (ALRN) a prefeita de Equador, Noeide Sabino, e os vereadores Jose Dirceu (presidente da Camara), Rogerio Barrinho, Mil de Gino, Raul Guedes e Junior de Ze Geraldo. Na oportunidade, foram debatidos varios pleitos para o municipio, dentre eles: projetos hidricos no que tange o aumento da capacidade de retencao dagua do acude publico Mamao e a extensao da rede da CAERN no conjunto novo e em ruas dos bairros Dinarte Mariz, Jose Marcelino e Alto do Juazeiro (COHAB). Tambem discutimos a federalizacao do trecho da RN 086 que liga Carnauba dos Dantas, Jardim do Serido, Parelhas, Santana do Serido e Equador entre as BRs 427 (RN) e 230 (PB), a recuperacao de pontes e a colocacao de protecoes em algumas curvas existentes no trecho serrano da RN 086. Por fim, aproveitamos a oportunidade e entregamos ao nosso grupo uma emenda no valor de R$ 80 mil, destinada para a instalacao da iluminacao do Estadio Municipal de Equador; pleito solicitado pela prefeita e vereadores, e atendido por nosso mandato, disse Nelter. Tomba cobra pagamento do piso aos professores de Currais Novos-RN O deputado Tomba Farias (PSB) disse nesta terca-feira (21), no plenario da Assembleia Legislativa que foi surpreendido pela informacao de uma parte da populacao de Currais Novos, na regiao Serido, que o prefeito da cidade nao esta pagando o piso salarial nacional aos professores do municipio.Nao quis acreditar porque, sendo o prefeito Odon Junior, do Partido dos Trabalhadores, que sempre pregava a melhoria da Educacao, agora quando chegou a Prefeitura nao esta pagando o salario que deveria ser pago. Conversei com algumas pessoas e constatei que a informacao e verdadeira, afirmou Tomba.Por:Robson Pires