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Hoje voce e o tipo de pessoa que pensou ser anos atras? Suasmetas/planos estao se cumprindo? Muitas pessoas falam: Quando tiver com vinte epoucos anos vou estar formada em tal curso, casada, com tantos filhos. Ou: Vouviajar pelo mundo, aprendendo coisas novas, me tornando uma profissional maiscompetente. Ou: ... (outros nem pensam nada). Escrevendo isso me fez lembrarcerta vez, na copa de 1998, tinha 9 anos, estava na fabrica que meu pai tinha,vendo um daqueles calendarios enormes de porta, todo verde e amarelo, que agente ganha nessas epocas; nao sei bem o que me deu ali, mas tentava meimaginar como estaria na proxima copa; estaria com 13 anos, em tal serie, emtal colegio, sera que minha melhor amiga estaria ainda no mesmo colegio que eu?E etc. Uma nostalgia misturada com planejar o futuro aconteceu na copa de 2006,ja tinha 17 anos, as portas da vida adulta e lembrei daquele momento da copa de98 e me imaginei na proxima copa, que estaria com 21 anos, ai ja tinha maismaturidade e pensei em estar numa faculdade, namorando, viajando, trabalhando(e todas aconteceram, rs). E hoje, nao estamos em ano de copa, mas me veio amente se eu sou quem eu gostaria de ser. Algumas metas ja cumpriram, me formeinuma area que gosto, tenho um emprego, casei, fiz amigos maravilhosos duranteessa jornada dos meus 25 anos. Aprendi que algumas coisas se realizam. Outrasnao. Falando por mim, gostaria de ter viajado mais, conhecido mais lugares,escrever um livro, aprender a tocar algum instrumento musical (ate tentei,mas...) e trabalhar em uma coisa que me faz feliz, em que eu acorde e sinta aalegria de trabalhar, e nao acordar e ja saber que vai ter centenas de pessoaste esperando pra gritar, brigar, discutir contigo (nao necessariamente contigo,mas como voce representa a empresa e ta ali na linha de frente, entao, es tu mesmo).Enfim, muitas coisas dependem unica e exclusivamente de nos.Formei-me porque estudei, fiz sacrificios para ter aquele diploma. Casei com umhomem maravilhoso porque busquei ser uma pessoa melhor, para que eu me tornassemerecedora de alguem com qualidades e carater de alto padrao. E aquela historia:como vou querer um principe se sou uma sapa?Fazemos muitos e muitos planos para nossa vida, e quandochega a epoca em que aqueles planos eram para estar realizados, ou realizando, enao aconteceu, tendemos a ficar tristes, desacreditados, deprimidos, querendojogar tudo pro alto, ou podemos tomar uma postura melhor. Podemos erguer acabeca, lembrar quem nos somos, ser fortes, tentar compreender as coisas davida, e seguir em frente. Devemos sair da zona de conforto, da lamentacao, epartir para a acao. Se a pessoa quer se formar, a pessoa tem que estudar, abrirmao de certas coisas, fazer sacrificios, ter noites mal dormidas (principalmenteem epoca de tcc). Se a pessoa quer viajar, a pessoa tem que guardar dinheiro,fazer uma poupanca, pesquisar melhores passagens, hoteis, etc. Eu faco hoje oque eu quero ser amanha. Parece cliche, mas e a verdade.Agora, prestes a fazer 26 anos, penso como estarei quandoentrar na casa dos 30. Espero estar realizada profissionalmente, com filho, tersaido ou estar bem perto de sair do aluguel. Nao adianta
planejar muita coisaporque nao e possivel dar conta do recado, ate porque quanto mais os anospassam, mais as responsabilidades aumentam de nivel. Sei que agora devo agir,sair do planejamento e ir para pratica.A vida e nossa. Portanto, e nosso dever fazer acontecer. Nao podemos, nem devemos culpar alguem porque algo nao deu certo. Para ter essa visao, e preciso muito amadurecimento, mas um dia, nem que seja no fim dessa vida mortal, todos terao.A vida nao e boa, e maravilhosa! E so temos ela uma vez, entao seria bom se todos a aproveitassem com sabedoria; fazer metas para ter uma vida saudavel, e principalmente, feliz!
Muitas vezes, sorrindo, posso estar malMuitas vezes, serio, posso estar bemIsso de julgar sentimentos e comumMas, de comum mesmoO que temos sao altos e baixosTodos nosA real nem sempre esta na caraEsta no silencio interno da genteAinda que apresentemos sorrisosAinda que apresentemos carrancaA gente ve foto alegre de alguemE acha que a pessoa e sempre alegreAcha que o outro e mais feliz que a genteMas a vida continua para todosE a felicidade nao esta em sorrisosEsta em viver bem, do jeito que a vida ePorque e o choro que tempera o sorrisoFeito dia e noite, dor e prazer, paz e caosFoto e registro de momentoQue o que tem de real, tem de fugazO que sempre se veE o que sempre se mostraE ninguem se fotografa quando esta tristeEntao, vivamos felizes e alegresMas vivamos de verdadeSabendo que quando a tristeza baterSera a vida nos sugerindo aprendizadoDizendo que cada segundo tem seu valorE que a eternidade so existe para uma coisa:A mudanca Marque um (x) nas coisas que voce ja fez:( ) Viajar para a Europa.( ) Fazer uma tatuagem.(x) Conhecer uma pessoa que voce conheceu pela internet....( ) Pintar o cabelo de uma cor bizarra.(x) Namorar serio.(x) Ser fotografado(a) junto com uma pessoa famosa.(x) Morar sozinho.( ) Ter filhos.( ) Casar.(x) Beber muito. (Vale refrigerante?)( ) Beijar alguem que nao conhece :$(x) Dancar com alguem que nao conhece.(x) Fazer novos amigos.(x) Voltar a falar com antigos amigos.(x) Ficar mais de 30min. no telefone com alguem. (Mais de 3h ate...)(x) Falar com alguem que nao fala a mesma lingua que voce.(x) Conhecer alguem que mudou a sua vida.( ) Usar oculos.( ) Usar uma blusa escrito I love NY(x) Viajar de aviao.( ) Tirar uma foto em frente a Torre Eiffel.( ) Dancar na chuva.( ) Beijar alguem na chuva.( ) Se jogar de um palco durante um show e ser levado(a) pelo pessoal.( ) Colocar um piercing/alargador.( ) Dizer: voce esta preso em nome da lei.( ) Ter um gato como animal de estimacao.(x) Ter um cachorro como animal de estimacao.( ) Ter uma codorna como animal de estimacao.(x) Participar de um teatro.(x) Descobrir que a pessoa que voce gosta tambem gosta de voce.(x) Juntar a galera e fazer um cinema em casa.( ) Mergulhar.(x) Dormir a tarde toda.( ) Sair de casa de pijama.(x) Dizer nao quando voce quis dizer sim.(x) Mudar seu nome.( ) Fugir de casa.( ) Acreditar em horoscopo.( ) Nao fazer alguma coisa porque seu horoscopo nao estava bom.(x) Guardar um segredo.(x) Cantar para pessoas ouvirem.(x) Cortar o seu cabelo voce mesmo.(x) Usar roupas que hoje em dia voce nao usaria.(x) Gritar no meio da rua.( ) Tocar bateria.(x) Rir muito alto.(x) Rir ate chorar.(x) Chorar e depois rir.(x) Ganhar algum sorteio.(x) Reclamar do cabelo.(x) Reclamar de tedio, mas nao fazer nada pra mudar.(x) A internet cair e voce ficar quase louco.(x) O mouse quebrar e voce bater mais ainda nele.( ) Quebrar um celular/camera de alguem.(x) Ficar viajando no banho ao inves de realmente tomar banho Nao foi apenas mais um dia feliz! Foi O dia, daqueles
que ficam guardados em nossa mente de tal modo que sabemos que nunca ira sair! Alem de ser sexta, foi aniversario, agendar casamento no cartorio, fazer as fotos pro convite de casamento, comecar a criar o convite e tudo acabar com uma boa pizza em familia! Nao ha (nao ha!) presente melhor do que o amor das pessoas que nos rodeiam, sempre agradeco pela familia e amigos que tenho! E Victor Campos, voce faz parte da realizacao de grandes sonhos meus, sou muito feliz de poder dividir minha vida com voce! Love you! ^^ #feliz #feliz2 #feliz3 #agoravai
O ceu me faz refletir e acalma minha alma, me traz lembrancas e planos para um futuro, me faz levantar de novo e acreditar que dias melhores virao. Troco qualquer coisa por uns minutos vendo um por do sol ou uma noite estrelada. Um sorriso de leve aparece em meu rosto quando lembro que estou vendo o mesmo ceu que voce. E anseio pelo momento que estarei vendo com voce. E enorme, mas e uma leitura que vale a pena." Estamos envelhecendo. (...)Isso e um processo natural. (...)Se voce deixar o seu carro no alto de uma montanha,daqui a 10 anos ele estara todo carcomido.O mesmo acontece a nos.O conselho e: Viva. Preocupe-se com um dia de cada vez.Como disse um dos meus amigos a sua esposa: me use, estou acabando!.Hilario, porem realista.Ficar velho e cheio de rugas e natural.Nao queira ser jovem novamente, voce ja foi.Pare de evocar lembrancas de romances mortos, vai se ferir com a dor que a si proprio inflige.Ja viveu essa fase, reconcilie com a sua situacao e permita que o passado se torne passado.Esse e o pre-requisito da felicidade. O passado e lenha calcinada. O futuro e o tempo que nos resta: finito, porem incerto como ja dizia Cicero.Abra a mao daquela beleza exuberante, da memoria infalivel, da ausencia da barriguinha, da vasta cabeleira e do alto desempenho pra nao se tornar caricatura de si mesmo.Fazendo isso ganhara qualidade de vida.Querer reconquistar esse passado seria um retrocesso e o preco a ser pago sera muito elevado.Serao muitas plasticas, muitos riscos e mesmo assim voce vera que nao ficou como outrora.A flor da idade ficou no po da estrada.Entao, para que se preocupar?Guarde os bisturis e toca a vida.Para que se preocupar com as rugas, voce demorou tanto para te-las!Suas memorias estao salvas nelas.Nao seja obcecado pelas aparencias, livre-se das coisas superficiais.(...)Essa resistencia em aceitar as leis da naturezaacaba espalhando sofrimento por todos os cantos.Advem consequencias desastrosas quando se busca a mocidade eterna, as infinitas paixoes, os prazeres sutis e secretos, as loucas alegrias e os desenfreados prazeres.Isso se transforma numa dor que voce nao tem como aliviar e condena a ruina sua propria alma.Discreto, sem barulho ou alarde, aceite as imposicoes da natureza e viva a sua fase.Sofrer e tentar resgatar algo que deveria ter vivido e nao viveu.Se nao viveu na fase devida o melhor a fazer e esquecer.A causa do sofrimento esta no apego, esta em querer que dure o que nao foi feito para durar.E viver uma fase que nao e mais sua.Tente controlar essas emocoes destrutivas e os impulsos mais sombrios.Isso pode sufocar a vida e esvazia-la de sentido.Nao de ouvidos a isso, temos a tentacao de enfrentar crises sem o menor fundamento.Sua mente estara sempre em conflito se ela se sentir insegura.A vida e o que importa. Concentre-se nisso.A sabedoria consiste em aceitar nossos limites.Voce nao tem de experimentar todas as coisas, passar por todas as estradas e conhecer todas as cidades. Isso e loucura, e exagero.Faca o que pode ser feito com o que esta disponivel.Quer um conselho? Esqueca.Para o
seu bem, esqueca o que passou.Tem tantas coisas interessantes para se viver na fase em que esta.Coisas do passado nao te pertencem mais.Se voce tem esposa e filhos, experimente vivenciar algo que ainda nao viveram juntos, faca a festa, celebre a vida, agora voce tem mais tempo, aproveite essa disponibilidade e desfrute.Aceitando ou nao o processo vai continuar.Assuma viver com dignidade e nobreza a partir de agora.Nada nos pertence.O que importa e o que esta dentro de nos; a velha maxima continua atual como nunca:quem tem muito dentro precisa ter pouco fora.Esse e o segredo de uma boa vida.. . "
Nao ha palavras para expressar tamanha tristeza que sinto.Meu amigo se foi.Nao sei se e o fato de nao querer aceitar essa noticia, mas ainda nao consigo acreditar que meu amigo se foi.Uma pessoa fiel ao Senhor, fiel aos amigos, sempre pronto para ajudar qualquer pessoa e com o semblante sempre alegre; impossivel nao gostar de voce! Obrigada Denilson, pelas boas lembrancas que deixastes, pelos momentos de alegria e pelo seu exemplo de pessoa.Saudade, esse e o sentimento que voce deixou em todos nos.O que me consola e a mais completa certeza de que voce esta bem, num bom lugar, e que um dia iremos nos rever.A morte, nos sabemos, e algo certo que todos temos que passar. E se Deus permitiu e porque era pra ser, porque se assim nao fosse, Deus nao permitiria, tenho certeza disso. E a morte nao e o fim, mas o comeco de outra vida.(12/09/2011) caminho ate aquiSe um "carinha" me disse que e bipolar, no primeiro momento eu ja foi ficar com um pe atras, mas vou dar uma chance; mas dependendo do rumo da conversa eu caio fora, e sabe por que?Somos dificeis de conviver, de suportar.Agora imagine que voce esta no seu trabalho e ninguem sabe que voce e bipolar, e como ja ocorreu comigo, escutei uma historia onde uma companheira contava que o cunhado bipolar ja estava na quinta internacao, tentara suicido, bla bla bla...A reacao dos presente foi a de se tratar de um louco, de alguem que jamais pudesse ser inserido na sociedade, alguem que nao possuisse o direito de pertencer ao "grupo".E claro que eu tentei minimizar a situacao sem dar muito na cara de que era bipolar, pois parecia que todos falavam de algo horrivel e contagioso. Aprendi naquele dia que nao podia contar a praticamente ninguem que eu era bipolar, se eu contasse correria o risco de ter minha sanidade questionada, de ser constantemente julgada, observada e em fim, seria muito chato, e quanto fica chato, fica estressante, se e que voces me entendem.Britney BipolarFoi assim que decidi fazer o blog sem revelar minha verdadeira identidade, foi uma maneira de me preservar. Logo veio a moda com a Britney bipolar, depois a Zeta-Jones, e a maioria das pessoas minimizou esta condicao.Ainda assim e um terreno perigoso por que muitos bipolares que nao conseguem ajuda, e outros que gostam de estar surtados; desculpa, eu sou bipolar sei como sao os surtos e me poupe, da pra controlar no comeco deles, so precisa disciplina, tem gente que gosta de ser vitima e conheco muita gente assim! Mas continuando, por causa de anos de tratamento inadequado e gente que gosta de ficar na merda fizemos ma fama e geramos muito preconceito.Zeta-Jones BipolarE isso e generalizado, tambem depende do nivel mental de quem julga e quem se sente julgado.Conheco por exemplo, esquizofrenicos que tomam seus remedios e vivem "normalmente" por que se abstem do uso de alcool e alucinogenos, cada pessoa tem um caminho para sua cura, seja atraves de remedios ou de terapias alternativas a questao e focar na recuperacao.Acredito
que a nova fase que nos encontramos e a de acabar com o preconceito em relacao a nossa doenca, e para isso e necessario um pouco de esforco da parte de todos.Afinal dificil e severo mesmo e o primeiro surto, quando agente nao sabe o que tem, o que e que esta acontecendo, depois e prevencao!
Meu "paidrasto" morreu domingo.Meu ex namorado uruguaio reatou comigo e disse que viria me encontrar mas eu descobri que era tudo mentira e ele estava com outra. Fui enganada por dois longos meses.A vida e uma caixa de surpresas, a nao ser que voce saiba observar e cuidar de si mesmo.Meu pai estava doente, estava na Italia com minha mae, sabiamos que ele estava mal mas na hora H ninguem realmente espera o golpe, meu irmao foi ficar com eles, ninguem merece solidao numa hora dessas.Meus pais me reergueram do fundo do poco, me apoiaram, me ensinaram a viver, sem eles eu nao estaria aqui hoje. A dupla que eles formavam era formidavel.Nao consigo lembrar, ou ninguem mais de nada que meu pai possa ter feita que houvesse sido desagradavel, nao o estou santificando, mas ele era um cara muito bacana. Nao existe muita gente bacana no mundo eu eu estou feliz que o universo tenha colocado ele em minha vida, uma pessoa que me ensinou coisas inestimaveis e me amou como filha, foi um amigo e conselheiro formidavel.Alguem que te ensina a nao ser egoista a ter altruismo que te diz "mantenha as costas eretas, isso vai te ajudar a levantar sua alma", ele sempre viu e cultivou o melhor de mim.Ele me levou no melhor psicologo e na melhor psiquiatra e pagou o melhor tratamento para mim, me levava a todas as secoes, fazia questao de me dizer quando eu ainda estava na nuvem que eu iria ficar com eles apenas uns meses quando ele sabia que seriam anos.Segurou na mao de minha mae quando eu tentei me matar por que eu era muito idiota e me ensinou a amar a vida, amar as pessoas.Hoje eu posso dizer que mesmo passando por essa perda, mesmo me sentindo traida por esse ex eu tenho uma forca imensa para empacotar minhas coisas, ir no trabalho ajeitar tudo e com uma malinha partir para a Italia para abracar minha mae e dar forcas a ela.Eu choro hoje tranquilamente porque chorar e um direito nao uma fraqueza, fraqueza e se flagelar em um pranto onde voce sente pena de si mesmo. Eu quando choro essa "perda" do meu pai eu sinto gratidao por ter vivido ao seu lado e aprendido suas licoes.Hoje depois de alguns meses sem entrar aqui haviam muitos comentarios, comentarios lindos, e eu me senti tao feliz, tao gratas por hoje e ha tanto tempo poder manter minha cabeca no lugar.Eu fiz esse blog por dois motivos, o primeiro era para ter um registro dos meus sintomas e assim saber como eu reagia, o segundo mostrar as pessoas, bipolares, depressivos, que nem sempre e necessario ceder ao desespero, a dor, ao buraco negro, na verdade e preciso respirar fundo e saber que na vida situacoes dificeis sempre ocorrem mas todos temos capacidade para superar, basta aliar-se a si mesmo e aquilo a nossa volta:- pedir ajuda quando necessario;- nao usar a doenca como desculpa, nunca;- aprender os proprio limites- saber quando parar e saber quando comecar.Eu espero realmente estar contribuindo com
destino longe destadoenca que e opcional ao dar o primeiro gole.Alcance de pessoasO setimo e ultimofator constituinte da resiliencia e alcancar pessoas. E a capacidade que apessoa tem de se vincular a outras pessoas para viabilizar solucoes paraintemperies da vida, sem receios e medo do fracasso.Para mim, muitas vezes a resiliencia consiste em nao focar no problema e sim em viver bem a vida.Fonte: Wikipedia
Eu realmente tento ser uma pessoa igual as outras.Nao igual exatamente, mas me encaixar ao padrao social!Me peguei esses dias pensando sobre a carga extra que tenho que dominar por ser "bipolar". Se de fato isso demanda de mim como de uma pessoa cega ou que nao tem um dos membros, melhor dizendo, ser bipolar e uma deficiencia? Algo que tenho que superar dia a dia, e sim me cansa em alguns momentos onde preciso ficar quieta, parar um pouco e chocar minhas ideias assim como uma galinha choca seus ovos?Mas entao outro dia assisti um video de uma cozinheira cega que ganhou o Master Chef, voce ja tentou cozinhar de olhos vendados? Ate com o dedo cortado e dificil!!Entao continuei pensando sobre limitacoes... sim, os remedios me deixam mais lenta, me fazem dormir mais, mas nao me impedem de viver uma vida plena, talvez nao uma vida como imaginei. Nos EUA os afro-americanos costumam dizer que ha "a cota do negro", com isso eles querem dizer que precisam fazer o dobro que um branco para ter o mesmo reconhecimento. Talvez se um dia uma pessoa que tenha Sindrome Bipolar, ou como seja que os medicos definam, seja tratada pela sociedade como um diabetico por exemplo (seu medico te disse que assim como um diabetico voce ira precisar tomar remedio todos os dia verdade?), com isso quero dizer, com respeito e ate carinho, porque agora somos tratados com preconceito, ate por nos mesmos, porque, quem no momento do diagnostico nao pirou mais ainda ao saber que era Bipolar?Mas sem fugir do assunto; sobre limitacoes, existem aquelas que nos impomos, as que sao saudaveis, e outras muito prejudiciais. Ha ainda quem viva se auto vitimando e se desculpando todo o tempo por ser bipolar e usando isso para nao viver bem. Nao, nao e assim.Nao e facil nem justo para ninguem, seja bipolar, cego, impotente, ou "normal", mas eu sei que quanto mais burra a pessoa menos ela sofre, porem, depende sempre de um esforco minimo pessoal de cada um para se superar ainda que um milimetro diario. E fato que o sofrimento de uma pessoa bipolar muitas vezes se deve a inteligencia exacerbada por antever situacoes que sao obvias para nos, para todos em realidade, mas, que para a maioria das pessoas que nao tem a nossa sensibilidade nao percebem de imediato.Nossa necessidade de um tempo sozinhos, no meu caso que estou bem, atencao pois esse texto e baseado nisso, minha experiencia pessoal, a necessidade de auto-contemplacao, e ver sim, que em determinados momentos e dificil caminhar na mesma velocidade das outras pessoas, mesmo que minha cabeca veja o futuro com varias provabilidades ou ate por isso mesmo. Eu realmente nao estou triste ou deprimida.Nao me encontro em uma situacao financeira das melhores, afinal como ja disse antes, estou desempregada, sem perspectiva de conseguir grana e isso nao e uma coisa que consiga me deprimir realmente porque eu sempre soube que apesar dos pesares as coisas melhoram.Se o remedio acabar depois de algumas semanas eu me acostumo. Comida nao me faltara, nao
acredito que sou uma pessoa negativa, passo por momentos negativos, isso sim e verdade, e natural, quem nao!Minha familia esta com saude, e acho que o importante e isso.Tenho o amor de meus pais e eles o meu.Fora a minha mente que e um circo, no fim tudo fica bem.Quero escrever, mas nao sobre remedio, ou essas coisas!Tenho vontade de pintar, sempre!Tenho ouvido muita musica e me cobrado muito pouco, me importado muito pouco em acordar cedo, tenho estado relaxada, tranquila. Me dado este tempo para ser um pouco livre de todas as minhas regras de todas as minhas imposicoes, me dei ferias ate depois do carnaval.Mas acho que vou precisar terminar com isso antes.Afinal a vida segue, e ficar ouvindo musica nao da dinheiro! Ao menos para mim! rs.Mas por aqui ta tudo bem!
Ilustracao Morena LinsRoteiro YayaIlustracao Morena Lins Primeiro detudo gostaria de agradecer a todos que visitam sempre o Blog e pedir desculpaspela minha ausencia. Meu Paidrasto faleceu e eu passei um tempo descobrindo quesou mais forte do que eu imaginava, e gostaria que todos soubessem que quandonos preocupamos com algo que nao e apenas nos mesmos a vida comeca a melhorarainda que seja em um momento de muita dor. Todos temuma fortaleza imensa dentro de nos, basta sair da concha e encarar a vida quesenhoras e senhores, pasmem! Nos somos capazes! E muito!Muita genteme pergunta se o medicamento X ou Y engorda. Bem, hoje apesar de acharantietico, vou citar alguns nomes de remedios.Por motivosfinanceiros e tambem por falta de acesso eu precisei adaptar meu tratamento,tratamento esse de manutencao, portanto meu antidepressivo (Luvox) eu comecei atomar pela metade desde fevereiro deste ano, nesse mesmo mes eu comecei atrabalhar e ir ao trabalho de bicicleta e como estava com muita alergia comeceia comer gengibre todos os dias por que como a maioria das pessoas aqui,acredito, estamos de saco cheio de tantas pilulas, ao mesmo tempo meu paiadoeceu e eu somatizei isso para a alimentacao.Na somageral eu emagreci praticamente oito quilos e sou bem baixinha, acho que ou tudojunto fez efeito ou uma coisa so, tambem nao vou queimar minha cabeca agora ateporque no fim voces vao entender meu ponto.Quando eucomecei a meu tratamento eu estava em choc, antes da primeira crise eu semprefui uma pessoa muito ativa fisicamente, Box, danca, natacao, etc. Meu corpoestava habituado a um ritmo acelerado e de repente eu estava deitada na camatomando doses altas de antidepressivos, controladores de humor e ansioliticos.Acho logicoengordar. Assim como acho logico emagrecer ao sair do sedentarismo!Minhaexplicacao e simples, a maioria de nos vai engordar no principio porque nossoritmo vai diminuir, mas isso e o custo do beneficio, e depois de alguns mesesou ate anos, como no meu caso, voce vai emagrecer, vai estar bem e quem sabetambem vai estar magro, mas isso e escolha sua.Minhaescolha foi me tratar e ficar bem, minha recompensa hoje e ter o de volta ocontrole total da minha vida. Ahh tambem estou tomando ha duas semanas metade doAlprazolam e pretendo deixa-lo, esta sendo realmente dificil apos quase dezanos, mas sabe, eu ja teria que ter deixado ha um tempo entao vale o esforcodesde que nao atrapalhe minha vida.O que nao posso exigir de mi agora por exemplo e parar de fumar, se eu tentar parar de fumar agora eu acho que enlouqueco! Sempre o lema de uma coisa de cada vez! Estou realmente orgulhosa de minhas conquistas, foram feitas com parcimonia, uma coisa de cada vez, tudo em seu tempo, entao por que a pressa?Sim, sim, eu sei, e chato tudo o que acontece com nosso corpo, mas eu acho ainda pior o que acontece a nossa volta e repito, minha escolha foi mais beneficiosa para mim, espero que cada um saiba deliberar em seu forum interno e chegar a sua propria conclusao e compreender que nada e instantaneo. Tudo se trata de uma conquista, por isso o valor e