E uma menstruacao dolorosa popularmente conhecida por colica menstrual. Como toda dor, desconfortavel ealgumas em niveis altos atinge a vida social feminina. Algumas mulheres ficamimpossibilitadas de executar as tarefas diarias e faltam trabalhos, aulas edesmarcam outros compromissos. E esperada a compreensao de quem esta ao redor ea busca de um tratamento para quem sofre.De acordo a Federacao Brasileira de Ginecologia eObstetricia, a dismenorreia e definidacomo dor pelvica pre-menstrual, com ou sem associacao com sintomas sistemicos.Sua incidencia e de ate 72% em mulheres com idade de 19 anos, em uma populacaourbana, com utilizacao de tratamento clinico em ate 32% e 8% de perdas notrabalho ou escola.Esta associada a altos niveis deprostaglandina no endometrio e deve-se a contracao e a isquemia do musculouterino. A contracao miometrial e acompanhada de vasoconstriccao para reduzir aperda sanguinea.A Dismenorreia e classificada emprimaria e secundaria: DismenorreiaPrimaria Ocorre quando nenhuma causa organica eencontrada. De uma forma geral acontece com o inicio da menstruacao e e muitocomum em adolescentes. E a dor e minimizada ou desaparece cominibidores de prostaglandina, o que gera alivio nas colicas menstruais. O tratamento inclui o uso de medicacoesanti-inflamatorias que bloqueiam a producao das prostaglandina. Em alguns casoso medico indica o uso continuo de anticoncepcional. DismenorreiaSecundariaAssociada aalteracoes do sistema reprodutor feminino. A dor tende a surgir de duas semanasate alguns dias apos o sangramento.O diagnosticoe feito atraves de exames fisicos, laboratorial e imagem. Partindo dodiagnostico o medico (a) traca o tratamento.Algumas mulheres nao gostam de tomar medicacoes, embora sejam altamente eficazes quando prescritas por medico.A FISIOTERAPIA NA DISMENORREIAA fisioterapia tem um papel importante na intervencao da dismenorreia, ela busca o alivio da dor das seguintes formas: TENS (eletroterapia), tecnicas de relaxamento, desenvolvimento de programas de exercicios especificos para a paciente.O uso das compressas quentes tambem e aconselhado, mas, como alivio da dor momentanea.O que acontece: altas temperaturas causam vasodilatacao ou seja relaxa os musculos e aumenta a circulacao local e favorece o ciclo, la em cima expliquei que a colica e causada pela contracao uterina.Evite gordura animal, laticinios e ovos. Faca ingestao de vegetais, sementes cruas e nozes. Pratique exercicio fisico moderado. A pratica regular de exercicios libera endorfinas, que lancadas em corrente sanguinea diminuem o quadro doloroso e causam sensacao de bem estar.Procure seu ginecologista caso suas dores sejam muito fortes e persistam pos final de ciclo.Esta com colica? Procure repousar, se nao for sensivel ao calor coloque toalhas ou bolsa termica. Descanse e quando levantar estara bem melhor.Obrigada,Ate Mais.Duvidas? alinepolti@gmail.comTexto Baseado nas literaturas: Lima CAM, Camus, V. Sindrome Pre-Menstrual: Um Sofrimento ao Feminino. Psiq Biol 1996; 4(3): 137-46. Koss G. Leopold, Gompel Claude. Citopatologia Ginecologica.Sao Paulo, Roca; 2006 Stephenson G. Rebecca, O'Connor J. Linda. Fisioterapia aplicada a ginecologia e obstetricia, 2a ed.Sao Paulo Manole 2004 GlassRH. Office Gynecology. 3rd ed. Baltimore, Md: Williams & Wilkins;1988. Post de hoje e um assunto chato para umas e alivio para outras. Por que alivio? E que a chegada da menstruacao torna-se indicativo da ausencia da gravidez (nem sempre, rs).No inicio da puberdade, as mulheres passam por ciclos reprodutivos mensais e quem regula e o hipotalamo, a hipofise e