disturbio provoca dor e inflamacao e pode alterar a capacidade funcional da regiao comprometida. A prevalencia e maior no sexo feminino.Tambem chamada de D.O.R.T. (Disturbio Osteomuscular Relacionado ao Trabalho), L.T.C. (Lesao por Trauma Cumulativo), A.M.E.R.T. (Afeccoes Musculares Relacionadas ao Trabalho) ou sindrome dos movimentos repetitivos, L.E.R. e causada por mecanismos de agressao, que vao desde esforcos repetidos continuadamente ou que exigem muita forca na sua execucao, ate vibracao, postura inadequada e estresse. Tal associacao de terminologias fez com que a condicao fosse entendida apenas como uma doenca ocupacional, e que existem profissionais expostos a maior risco: pessoas que trabalham com computadores, em linhas de montagem e de producao ou operam britadeiras, assim como digitadores, musicos, esportistas, pessoas que fazem trabalhos manuais, por exemplo trico e croche.DiagnosticoO diagnostico e basicamente clinico. O mais importante e determinar a causa dos sintomas para eleger o tratamento adequado. Para tanto, muitas vezes, e preciso recorrer a uma avaliacao multidisciplinar.SintomasOs principais sintomas sao: dor nos membros superiores e nos dedos, dificuldade para movimenta-los, formigamento, fadiga muscular, alteracao da temperatura e da sensibilidade, reducao na amplitude do movimento, inflamacao.E importante destacar que, na maioria das vezes, esses sintomas estao relacionados com uma atividade inadequada nao so dos membros superiores, mas de todo o corpo, que se ressente, por exemplo, se houver compressao mecanica de uma estrutura anatomica, ou se a pessoa ficar sentada diante do computador ou tocando piano por oito, dez horas seguidas.TratamentoNas crises agudas de dor, o tratamento inclui o uso de anti-inflamatorios e repouso das estruturas musculoesqueleticas comprometidas. Nas fases mais avancadas da sindrome, a aplicacao de corticoides na area da lesao ou por via oral, fisioterapia e intervencao cirurgica sao recursos terapeuticos que devem ser considerados.Os conhecimentos da ergonomia, ciencia que estuda a melhor forma de atingir e preservar o equilibrio entre o homem, a maquina, as condicoes de trabalho e o ambiente com o objetivo de assegurar eficiencia e bem-estar do trabalhador, tem-se mostrado muito uteis no tratamento e prevencao da L.E.R.Recomendacoes* Procure manter as costas eretas, apoiadas num encosto confortavel e os ombros relaxados enquanto estiver trabalhando sentado. Cuide tambem para que os punhos nao estejam dobrados. A cada hora, pelo menos, levante-se, ande um pouco e faca alongamentos;* Certifique-se de que a cadeira e/ou banco em que se senta para trabalhar sejam adequados ao tipo de atividade que voce exerce;* Nao imagine que L.E.R. e uma sindrome que acomete apenas as pessoas que trabalham em determinadas funcoes. Quem usa o computador, por exemplo, para o lazer durante horas a fio, tambem esta sujeito a desenvolver o disturbio;* Veja bem: qualquer regiao do corpo pode ser afetada por L.E.R. desde que seja exposta a mecanismos de traumas continuos. Portanto, a sindrome pode manifestar-se em regioes do corpo como a coluna lombar, se a sobrecarga ocorrer na coluna lombar ou no tendao do calcaneo (tendao de Aquiles), se a pessoa caminha ou corre longas distancias.