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que haveis de vestir. Nao e a vida mais do que o alimento, e o corpo mais do que o vestuario?26 Olhai para as aves do ceu, que nao semeiam, nem ceifam, nem ajuntam em celeiros; e vosso Pai celestial as alimenta. Nao valeis vos muito mais do que elas? 27 Ora, qual de vos, por mais ansioso que esteja, pode acrescentar um covado a sua estatura? 28 E pelo que haveis de vestir, por que andais ansiosos? Olhai para os lirios do campo, como crescem; nao trabalham nem fiam; 29 contudo vos digo que nem mesmo Salomao em toda a sua gloria se vestiu como um deles. 30 Pois, se Deus assim veste a erva do campo, que hoje existe e amanha e lancada no forno, quanto mais a vos, homens de pouca fe? 31 Portanto, nao vos inquieteis, dizendo: Que havemos de comer? ou: Que havemos de beber? ou: Com que nos havemos de vestir? 32 (Pois a todas estas coisas os gentios procuram.) Porque vosso Pai celestial sabe que precisais de tudo isso. Meu amado (a) Voce e mais valoroso para o Senhor, que qualquer coisa... Voce e menina dos olhos de Deus, ai de quem te tocar. Isaias 49: 16 Eis que nas palmas das minhas maos eu te gravei. Ja parou para pensar nisso? O seu nome esta impresso nas maos dele, a cada vez ,que ele estende as maos para agir, ele depara com o seu nome. Ele tem o maior zelo por voce. Voce e obra das maos dele, nada esta fora do controle dele. Filipenses 4: 6 Nao andeis ansiosos por coisa alguma; antes em tudo sejam os vossos pedidos conhecidos diante de Deus pela oracao e suplica com acoes de gracas; Apresente a ele, as suas peticoes e fique em paz. Romanos 8: 28 E sabemos que todas as coisas concorrem para o bem daqueles que amam a Deus, daqueles que sao chamados segundo o seu proposito. Salmo 37:5 Entrega o teu caminho, ao Senhor e tudo ele fara Passa as maos do Senhor, o seu destino, a sua vida e ele vai cuidar de todas as coisas, pra voce, ele vai entrar em acao e agindo Deus, quem impedira? Salmo 4: 8 Em paz me deitarei e dormirei, porque so tu, Senhor, me fazes habitar em seguranca.Voce esta nas maos dele, portanto esta seguro, firme. Salmo 91: 1 Aquele que habita no esconderijo do Altissimo, a sombra do Todo-Poderoso descansara. Nao tenha receio, sossegue as tuas emocoes, se apoie no senhor e deixe tudo aos cuidados dele. Salmo 29:11 O Senhor abencoara o seu povo com paz. A cura para a ansiedade esta nas suas maos. Que Deus te abencoe. Pastora Janethi MenezesIgreja Batista da Lagoinha em Governador Valadares.
Expulse o Medo !!!Medo espiritual pode ser definido como fe no inimigo e nas suas mentiras. E uma fe negativa. O medo nao e algo espiritualmente neutro, e na verdade uma fe negativa. As pessoas creem que nada vai dar certo, que elas nunca vao conseguir que tambem o pior vai acontecer. Estao totalmente minadas pela intimidacao, vivem confessando o fracasso.... Na realidade o medo e um dos grandes obstaculos a adoracao. Como adorar a Deus em meio a tempestade se estamos com medo? Como adorar se nao confiamos? Como adorar se, no fundo, e como se dissessemos a Deus: nao creio que voce e suficientemente poderoso?.Como adorar? Hoje o Senhor nos chama a expulsar e repreender todo medo de nossos coracoes. Medo e ter fe no inimigo e nas suas mentiras... Quais mentiras o diabo tem dito ao seu ouvido ultimamente? Da inutilidade? Do fracasso? De que voce foi feito para ser so? De que ninguem gosta de voce? Ou sera que o diabo tem dito que a situacao de sua familia nao tem jeito? Que o seu ministerio nunca ira adiante? Sera que ele tem dito a voce que voce nao e ungido o suficiente e que outros seriam mais capacitados? Sera que ele diz que Deus nao se importa com sua vida financeira? OU com sua historia de vida? Quais mentiras o diabo tem dito ao seu ouvido ultimamente? Se voce tem ouvido isso e tem se deixado levar pelo medo, saiba que na teoria voce clama a Deus, na teoria voce busca a Deus, mas na pratica sua fe esta nas mentiras do inimigo...Como ser um verdadeiro adorador se colocarmos nossa fe na mentira e nao na verdade? Se dizemos que amamos a Deus mas nos deixamos controlar pelo medo, como amamos a Deus? Em1 Joao4:18 esta escrito: No amor nao ha temor, antes o perfeito amor lanca fora o temor, porque o temor tem consigo a pena, e o que teme nao e perfeito em amor. Ora, o que Joao nos fala e duro demais... Se nos deixamos controlar pelo medo nao amamos... Se preferimos acreditar nas mentiras do diabo nao amamos! Tem um pastor chamado Daniel que diz : As pessoas creem que nada vai dar certo, que elas nunca vao conseguir que tambem o pior vai acontecer. Estao totalmente minadas pela intimidacao, vivem confessando o fracasso.... Sabe qual e a maior tatica do inimigo conosco? A mentira! Ele sabe que, em Cristo somos mais que vencedores, ele sabe que podemos TODAS as coisas Naquele que nos fortalece, ele sabe que Jesus esta conosco em todo lugar por onde fomos e em todas as situacoes, ele sabe que o Pai permuta reinos por nos... ele sabe de tudo isso mas lanca aos nossos ouvidos mentiras que nos intimidam. E pior... Nos acreditamos!Em Josue 1:9, o Senhor nos diz: Nao to mandei eu? Esforca-te, e tem bom animo; nao pasmes, nem te espantes: porque o Senhor, teu Deus, e contigo, por onde quer que andares.Veja bem, o Senhor nos da uma ordem: Esforca-te e tem bom animo
nao te atemorizes, nao tenhas medo... A que o senhor se refere? Medo de que? De quem? Medo do tamanho aparente do inimigo, medo de suas artimanhas enganosas, medo de suas represalias, medo de suas mentiras.... E Ele nos da a resposta de uma forma clara e encorajadora. Sabe porque nao devemos temer? Porque o Senhor nosso Deus e conosco por onde quer que andarmos...Neste momento, te convido a, junto comigo, a vencer a barreira do medo e romper em fe. Te convido a tomar posse da vitoria, te convido a sorrir e a sonhar!Tenha uma semana abencoada! Amem !!Reuniao de Mulheres de Bola de Neve em Caragua/SP - 24/05/2011
Casal abencoado: Roberta e Saulo Obreiro Isac, Rogerio, Evangelista Edilberto, obreiro Saulo e David Evangelista Ediberto e sua esposa Maria, Evangelista Roberta e seu esposo Saulo Evangelista Roberta Obreiro e Baterista Saulo na Radio do Conde Fazer a obra do Senhor e o meu maior prazer. Louvo a Deus pela familia linda que Jesus me deu. Obrigado Jesus!FAMILIA, projeto imutavel de Deus! MAS o que e FAMILIA?No dicionario Aurelio diz que: familia e um conjunto de ascendentes, descendentes, colaterais e afins de uma linhagem. Grupo de individuos, constituido pelo mesmo sangue. Penso que e muito mais que isso, Familia e um grupo de pessoas que dividem os mesmos sentimentos, e o que construimos juntos de maneira significativa, e um patrimonio valoroso.E voce que esta lendo essa mensagem tem amado sua familia? Tem se dedicado a ela?Que YAHWH abencoe a sua familia!! A TRISTEZA e um virus contagioso...Voce esta satisfeito com a sua vida?" ...no fundo cada um de nos tem certa aversao em abrir sentimentos intimos para os outros. Se perguntarmos para uma pessoa se ela esta triste, via de regra, a resposta sera: Nao, pois no fundo cada um de nos tem certa aversao em abrir sentimentos intimos para os outros. Caso a pergunta seja formulada de outra maneira, ou seja: Voce esta satisfeito com a sua vida?, certamente a reacao sera bem diferente.Em um atimo, surgirao consideracoes sobre o trabalho, salario pequeno, saude fragil, divergencias familiares, contas a pagar, cansaco, tedio, e por ai afora.Isso nos permite concluir que, de um modo ou de outro, a maioria das pessoas vive envolvida por uma tristeza cronica, razao pela qual buscam diversoes mil, passatempos, falatorio excessivo e fora de hora, sobrecarga de aflicoes e emocoes sobre os ombros alheios, como se fosse possivel sair de sua realidade e conviver com a fantasia permanentemente.E assim que o apelo de Jesus, que pode parecer muito direcionado as pessoas pobres e sofredoras, se aplica praticamente a qualquer um de nos:Vinde a mim, todos os que estais cansados e oprimidos, e eu vos aliviarei.Tomais sobre vos o meu jugo, e aprendeu de mim, que sou manso e humilde de coracao, e encontrareis descanso para vossas almas.Porque o meu jugo e suave e o meu fardo e leve. (Mt 11:28-30).Este texto nos revela varias coisas importantes:I - Deus, por meio de seu Filho Jesus, esta interessado em nos, principalmente quando nao estamos bem, ou, em outras palavras, tristes.II Embora nao seja adequado nem util colocar nossos problemas sobre outras pessoas, o Mestre convida a todos para que os lancem sobre Ele.III - O conceito de jugo indica a capacidade de dividir uma carga com outro, no caso com Jesus, cujo poder extraordinario torna tal parceria totalmente favoravel a nos.A possibilidade de aprender de Cristo, e assim ter descanso para nossa alma, retirando dela o peso da tristeza, e absolutamente real, de tal modo que duas consideracoes sao feitas, posteriormente ao convite de Jesus, por seu apostolos:A Tende cuidado de que ninguem se prive da graca de Deus, e que nenhuma raiz de amargura (tristeza profunda), brotando, vos
perturbe, e por ela muitos se contaminem (A tristeza e um virus contagioso). (Hb 12:15).B Regozijai-vos (tenham grande alegria) sempre (I Ts 5:16).Texto de autoria de Pastor Elcio Lourenco. Pastor desde 1968.
Assim como ha um tempo de grandes mudancas para a igreja em todo o seu desenvolvimento eclesial, assim tambem havera um novo comeco para a historia das mulheres, frente a sociedade moderna e a sua funcao no cumprimento efetivo do seu papel de uma forma mais abrangente. 1- A palavra declara que a boca do justo manancial de vida (Pv 10:11 a). 2- A mulher foi criada por Deus para ser a sua imagem e semelhanca (Gn 1:27). 3- A mulher (Eva) mae de multidao foi tirada de uma das costelas de Adao. Costela e a intima comunhao dos dois, para ser uma so carne. 4- A mulher foi criada para ser ajudadora do homem (Gn 2:18-20), para ser a gloria do homem (I Co 11:7b, 11, 12) "Pois o homem, na verdade, nao deve cobrir a cabeca, porque e a imagem e gloria de Deus; mas a mulher e a gloria do homem". Todavia, no Senhor, nem a mulher e independente do homem, nem o homem e independente da mulher. Pois, assim como a mulher veio do homem, assim tambem o homem nasce da mulher, mas tudo vem de Deus". O papel da mulher e de fundamental importancia, porque ela gera, tem utero, somente um utero fertil podera frutificar. Podemos usar essa linguagem tanto no ambito fisico como no espiritual, uma vez que a igreja representada como a Noiva de Cristo, que e considerada como a figura de uma MULHER. Ja estamos consciente das nossas responsabilidades e conscientes do cetro de autoridade a nos outorgado (Sl 110:2). 5- Por isso cremos piamente que muitas mudancas (vicissitudes) ja aconteceram com relacao a posicao da mulher na sociedade, ha novas interpretacoes nao somente em nivel secular como interpretacoes da propria historia em nivel eclesiastico. Hoje estamos precisando voltar a nossa rica fonte de ensinamentos inesgotaveis, a Biblia, a palavra de Deus e estuda-la focalizando a mulher. O profeta Malaquias profetizou que no final dos tempos seria liberada a uncao de Elias. Elias era a semelhanca de Melquisedeque (Gn 14:18; Hb 7:3). Nos mulheres, declaramos que ja recebemos essa uncao dotada de grande autoridade espiritual. Deus escolheu as mulheres como as primeiras testemunhas. Os apostolos eram homens que tinham sido testemunhas da vida, morte e ressurreicao (At 1:22). 6- Atos 10 diz que as testemunhas da ressurreicao foram pre-determinadas por Deus. As mulheres que tiveram o Encontro com Jesus naquela manha de domingo, nao foi por acaso, foi planejado por Deus. Elas foram escolhidas especialmente, Isso e tarefa da TESTEMUNHA. Deus mandou um anjo tirar a pedra para as mulheres se tornarem testemunhas do tumulo vazio (Mt 28:1-8). Devemos seguir o exemplo de Jesus em tudo que Ele fez. Ele e e sempre sera o nosso referencial de fe, amor, pureza, de uma vida e um carater servil. Jesus teve atitudes boas para com as mulheres como nenhum outro teve; o fato de Jesus nao fazer nenhuma diferenca entre homens e as mulheres isto e algo para ser frequentemente comentado. Jesus tratou as mulheres como pessoas responsaveis., para evangelizar e profetizar. 7- Mt 26:13;
Mc 14:9. Mediante este tao grande referencial do nosso Mestre Maior por Excelencia, queremos dizer que as mulheres tem conviccao da importante funcao a ser desempenhada como evangelista e profetiza do Senhor, que agora gera e da fruto, tem o coracao de mae, e sempre fara crescer essa chama ardente por ser mae de multidoes. CONCLUSAO: Que as bencaos do nosso Deus repousem sobre cada uma de nos. "Bendito seja o Deus e Pai de nosso Senhor Jesus Cristo, o qual nos abencoou com todas as bencaos espirituais nas regioes celestes em Cristo." (Ef. 1:3)
Muitas esposas de ministros lutam com as obrigacoes que trazem consigo a ocupacao de seu esposo. Tendo ou nao um chamado pessoal para o ministerio, a esposa do ministro, por virtude dos votos matrimoniais, foi chamada a apoiar seu esposo em seus interesses. Como poucas profissoes, o ministerio leva ao conjuge e aos membros da familia obrigacoes mesmo dentro do lar.Muito mais que um trabalho, o ministerio se converte em uma forma de viver, uma estrutura social, num sistema de valores, a uma ocupacao, e tudo isto de certa forma combinadas.As Congregacoes funcionam de forma muito parecidas com uma familia. Ainda que possa trazer consigo realizacao e alegria, tambem tem suas desvantagens.Como as familias, as igrejas podem experimentar conflitos e tensoes nos relacionamentos.As criticas, a deslealdade e a divisao podem surgir com frequencia e quando menos esperamos.As pessoas se comportam com imaturidade e egoismo, e as vezes impoem sobre a familia do pastor suas proprias questoes sem resolver, que trazem do passado. SOBREVIVA E FLORESCAPor isto, muitas esposas de pastor nao gostam do papel que desempenham. E necessario que voce sobreviva e floresca. Nunca perca de vista o quadro geral, a situacao presente passara. Ainda que pareca um inverno, voce experimentara uma nova primavera. Sua vida esta nas maos de Deus, e Ele terminara o que comecou em voce.Ninguem pode se colocar no caminho e nos planos que Ele tem para a sua vida.MANTENHA SEU FERVOR ESPIRITUALVoce tem acesso ilimitado ao nosso amoroso Pai Celestial. Ainda que publicamente voce pareca ser forte, na presenca de seu Pai pode ser totalmente sincera. Pode voltar a ser como uma menininha e achar consolo e esperanca em lugar seguro. Faca uso frequente deste ilimitado recurso. PRATIQUE O PERDAOA dor se apresenta de maneira inesperada e tambem procede de fontes inesperadas. Tenha cuidado com o ressentimento e a amargura. Em vez de se apegar a estes sentimentos, libere e perdoe. Deixe que Deus tenha a ultima palavra; solte-os.CONHECA A SI MESMA Deus sabia onde estaria voce hoje, mesmo antes de voce nascer. Ele te capacitou precisamente para a tarefa que voce precisa executar; nem mais, nem menos. Explore os dons que Ele tem lhe dado, e seja realista quanto aos que Ele nao te deu.SEJA REALISTAAs pessoas sao pessoas. Os amigos podem ser desleais, os conflitos acontecem, e erros acontecem. Todo trabalho tem seus momentos de desafio e de desanimo. O ministerio tambem traz consigo momentos de alegria e de grande realizacoes. Todas as ocupacoes da vida levam consigo potencial para serem alegres ou dolorosa.DE PRIORIDADE AO SEU MATRIMONIOFREQUENCIA, E RIA BEM FORTE!MINISTROSPergunte a outras esposas de pastores acerca das coisas que sao um desafio para elas, com frequencia a solidao aparecera muito perto de ser o primeiro item da lista. Os sentimentos de isolamento parecem ser natural, em se tratar de buscar amizades na igreja. Ha uma solidao que e inerente as pessoas nos cargos de lideranca. Ser lider nao e o mesmo que fazer parte da multidao. Ainda que a esposa do pastor nao assuma um papel de lideranca, por causa da posicao de
seu esposo, ela pode experimentar de certa forma, um pouco de isolamento. Mesmo nas relacoes mais afetuosas dentro da igreja, ha certas coisas que ela nao pode e nem deve compartilhar. Sua alianca e o respeito por seu esposo impedem uma revelacao total. Se sente pressoes ou pesos por uma dificuldade com um membro da igreja em particular, nao sera etico que compartilhe sua frustracao com uma terceira pessoa. A esposa de um pastor pode vir a enfrentar obstaculos desafiantes, como as criticas injustas e a murmuracao por parte de alguem da congregacao, em especial se ela toma uma atitude madura de nao responder aos insultos.Ainda que voce sinta um forte impulso em tentar resolver a situcao de um mal entendido ou fofocas, saiba que tao pouco isto resolvera, talvez ate complique ainda mais a situacao. Entao se console com a Palavra de Deus: - "Toda a ferramenta preparada contra ti nao prosperara, e toda a lingua que se levantar contra ti em juizo tu a condenaras; esta e a heranca dos servos do SENHOR, e a sua justica que de mim procede, diz o SENHOR". (Isaias 54:17)Pastora VanuzaHa esposas de ministros, cuja reacao e retrair-se ao maximo que podem, enquanto que ha ainda outras, que passam por depressao e letargia. Ha aquelas que sentem ansieda. A menos que a esposa do pastor se prepare com sabedoria e de alguns passos deliberados para superar o desalento, os problemas da igreja lhe afetarao com o tempo e a contribuicao que poderia ela dar, se tornara ineficaz.TENHA CONTATO COM OUTRAS ESPOSAS DE Seu matrimonio deve sobreviver independente das coisas que acontecem na igreja. Seus votos matrimoniais sao para toda a vida, enquanto as igrejas podem ir e vir. Quando enfrentar algum problema na igreja, pergunte-se: Como vou ver esta situacao daqui a cinco, dez ou vinte anos? A resposta obvia e que tudo isto so durara uma fracao de segundos na tela da sua vida. Ao contrario, as recordacoes e os lacos que voce construiu com seu conjuge durarao para sempre.MANTENHA SEU SENSO DE HUMOR . RIA COM
AcneA espinha comeca quando os poros da pele se tornam obstruidos com um tipo de oleo chamado sebo, que normalmente lubrifica a pele e cabelo. Acne e comum durante a puberdade , quando os hormonios entram na ultrapassagem, fazendo com que a pele a produza mais sebo. Porque muitas sao glandulas produtoras de oleo na testa, nariz e queixo.Aqui estao algumas dicas para ajudar a evitar fugas e limpar-los o mais rapido possivel: Lave o rosto duas vezes ao dia (nao mais) com agua morna e sabao neutro feito para as pessoas com acne. Massaje suavemente o rosto com movimentos circulares. Nao esfregue. Esfrega pode causar a pele se torne irritada. Evite tocar o seu rosto com os dedos ou inclinar seu rosto em objectos que colectam sebo e os residuos da pele como o seu telefone. Tocando seu rosto pode espalhar as bacterias que causam poros para se tornar inflamado e irritado. Para manter as bacterias na baia, lave as maos antes de aplicar qualquer coisa no seu rosto, tais como cremes de tratamento ou de maquilhagem. Se voce usa oculos, certifique-se de limpa-los com frequencia para manter o oleo de entupimento dos poros em torno de seus olhos e nariz. Tente nao usar roupas apertadas. Eles nao permitem a pele respirar e pode causar irritacao. Lencos, e bones podem colectar a sujeira e o oleo tambem. Retire a maquilhagem antes de ir dormir. Deite fora maquilhagem velha que cheira ou tem uma aparencia diferente de quando voce comprou. Mantenha o cabelo limpo e para fora de seu rosto para evitar a sujeira eo oleo adicional de obstruir os poros. Proteja a sua pele e o corpo do sol. Um bronzeado pode induzir o organismo a produzir sebo extra, que pode piorar se a sua acne nao melhorar. Tambem provoca danos a pele que acabara por levar a rugas e aumentar o risco de cancro de pele.Se voce estiver preocupado com a acne, conversar com um dermatologista. Os dermatologistas oferecem uma gama de tratamentos que ajudam a evitar e esclarecer a acne e cicatrizes de acne. Um dermatologista pode ajudar voce a encontrar o metodo de tratamento que e melhor para voce e tambem pode lhe dar muitas dicas uteis para lidar com acne e cuidar do seu tipo de pele. Alguns saloes e spas tem especialistas da pele treinados, que podem oferecer aconselhamento e cuidados da pele bem como tratamentos.Sol e peleNos todos sabemos que precisamos para proteger a nossa pele de raios nocivos do sol. Naturalmente, e impossivel evitar o sol que quer se esconder dentro de casa quando ela se sente tao grande para chegar la fora? E o sol nao e de todo ruim, afinal: A luz solar ajuda a criar os nossos corpos de vitamina D. Entao, siga estas dicas quando voce esta no exterior para ajudar a controlar a exposicao ao sol: Usar protector solar com factor de proteccao solar (FPS) de pelo menos 15, mesmo se esta nublado ou se voce nao planeja gastar muito tempo ao ar livre. Se voce suar muito ou
nadar, reaplicar o protector solar a cada 2 a 3 horas (mesmo se o frasco diz que o protector solar e impermeavel). Escolha um protector solar que bloqueia os raios UVA e UVB.Procure as palavras proteccao de largo espectro ou proteccao anti-UVA, para alem do FPS 15 ou maior. Os raios solares sao mais fortes entre 10:00 e 04:00 PM, entao reaplique o protector solar com frequencia dentro de casa e tomar pausas, se puder. Se a sua sombra e maior do que voce e alto, entao e um tempo para ser mais segura ao sol (voce ainda deve usar protector solar, embora). Aplicar mais protector solar (com FPS maior) quando voce esta proximo de superficies reflexivas, como agua, neve ou gelo. Nos todos sabemos que o sol pode danificar a pele, mas voce sabe que pode contribuir para problemas nos olhos, tambem?Proteja o seu rosto e os olhos com um chapeu e oculos de sol que oferecem 100% de proteccao UV. Alguns medicamentos, como remedios da acne da prescricao ou de pilulas anticoncepcionais, pode aumentar a sua sensibilidade ao sol (e de camas de bronzeamento). Entao, se voce estiver tomando medicacao, aumentar a sua proteccao solar. Se quiser que o brilho de um bronzeado, tente fingir com auto-bronzeadores ou salao de tratamentos de bronzeamento.Evite camas de bronzeamento, no entanto. Eles ainda contem alguns dos mesmos raios UV prejudiciais quanto o sol.Feridas friasFeridas frias geralmente aparecem como proposta a espinhas na boca. Eles sao causados por um tipo de virus da herpes (HSV-1, que na maioria das vezes nao e sexualmente transmissivel), de modo que eles sao contagiosa de pessoa para pessoa. Depois de conseguir o virus permanece no corpo, o que significa que provavelmente vai ficar frio feridas a cada momento e, em seguida, em toda a sua vida. Estao aqui as maneiras que voce pode ajudar a prevenir feridas frio de fazer uma aparicao (ou reaparicao se voce teve no passado): Evite ficar frio feridas em primeiro lugar por nao compartilhar, como batom, escova de dente, bebidas ou com outras pessoas que possam ter frio feridas. O virus que causa a herpes e transmitida atraves do nariz (no muco) e da boca (de saliva). Pessoas que tem o virus herpes sabe que pode incendiar-se de coisas como tambem muito sol, stress, ou estar doente.Apenas mais um motivo para que a espuma sobre a locao bronzeadora, comer bem, fazer exercicio e ficar cheia de sono!Se voce tiver uma afta, aqui estao algumas dicas para manter-se confortavel: Tomar paracetamol ou ibuprofeno, se sao dolorosas. Chupar picole ou cubos para aliviar a dor e manter frio feridas frio. Fique longe de alimentos acidos (como laranja, tomate, limonada e) e salgados, alimentos condimentados, o que pode causar irritacao. Nao escolher a frio feridas, enquanto voce esta esperando por eles para ir embora. Eles podem sangrar ou infectados com bacterias.Normalmente, as feridas frias vao embora por conta propria depois de uma semana ou duas. Mas se voce pega-los com frequencia ou se e um problema, converse com seu medico ou dermatologista, que podera receitar medicamentos