em algum grupo de estudos que presta assistencia espiritual a coletividade interplanos, isto e, fisicos e extrafisicos.- Nao tenha medo. Supere-o, com o conhecimento sobre o assunto. O medo e o maior inimigo do projetor, pois paralisa as correntes energeticas do corpo astrale cria traumas que podem bloquear.- Cultive o habito de ouvir boa musica antes de deitar. A musica de bom nivel induz o cerebro a emitir ondas alfa, o que, naturalmente, e possivel para o projetor.- Evite assistir filmes, novelas e trabalhar no computador antes de deitar, pois isso influencia na atmosfera das imagens captadas pelo cerebro e acaba gerando sonhos sobre essas imagens. De pelo menos 60 minutos para o cerebro de desintoxicar.- Procure ter consciencia de que o condicionamento humano o enganou. Voce nao e um ser humano ! Voce e um espirito imortal, preso em um corpo fisico, para uma experiencia evolutiva na Terra !- Ao deitar repita para si mesmo:"EU SOU UM ESPIRITO!""EU SOU UM ESPIRITO!""EU SOU UM ESPIRITO!"- Parece uma afirmacao mistica, mas nao e. A proposta dessa afirmacao e quebrar o condicionamento de que se e um corpo humano e implantar no subconsciente a certeza da verdadeira natureza espiritual.- Apos 6 meses com esse empenho e determinacao, o candidato a projetor astral observara em si mesmo varias alteracoes e uma maior confiancaem seu potencial.- Procure equilibrar-se emocionalmente. Nao e coerente tentar ser um projetor consciente e , ao mesmo tempo, ser "pavio curto" nas relacoes com as pessoas. O desequilibrio emocional faz com que as energias do corpo astral se adensem e tornem a projecao consciente mais facil.- Nao desanime com a falta de recursos positivos. O estudo das viagens espirituais, por si so, gera recursos valiosos para a sua propria evolucao. Saiba que, se nao conseguir se projetar conscientemente (ou quem sabe, ja esteja fazendo e nao se lembre), pelo menos estara "recheando" seu corpo mental com informacoes impereciveis que, obviamente, serao uteis para voce em qualquer nivel espiritual, apos a sua morte e tambem nas proximas reencarnacoes.Paz e Luz !Texto extraido do livro " Viagem Espiritual" de Wagner Borges.Para quem nao sabe, projecao astral e, segundo a parapsicologia, a capacidade de projetar sua mente para outras dimensoes, a explicacao esta no espiritismo onde diz que o perispirito (ou psicossoma) , juntamente com o espirito (o "eu" verdadeiro) pode percorrer diversos lugares enquanto o corpo repousa (dorme).Para entendermos melhor, vamos dividir os sonhos em 3 tipos: ilusao, premonicao e real.O sonho de ilusao e aquele que ocorre com mais frequencia nas pessoas, sao imagens criadas pelo proprio cerebro, reflexos daquilo que vimos durante o dia;O sonho de premonicao e aquele capaz de ver eventos no futuro, muito raro de ocorrer;O sonho real e a projecao astral, quando dormimos nos projetamos, mas devido a nossa falta de experiencia nao lembramos.Mas, no decorrer da historia, pessoas aprenderam tecnicas para ficarem lucidos durante a projecao e ainda serem capazes de lembrarem desse sonho.A tecnica que chamou minha atencao foi a da Mandala Projetiva.Mandalas sao figuras que possuem algum significado (paz, saude, felicidade, etc), pesquisadores nesse ramo