thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
demonstram estas qualidades. Deixe-os sabe que quando eles se comportam dessa maneira, voce fica feliz com a escolha deles. Seja modelo daquilo que voce quer que os seus filhos falem e facam.Seus filhos observam muitas pessoas (professores, amigos, personagens publicas, personagens da televisao, vizinhos) que podem ser exemplos que tragam conflitos de valores no que diz respeito a objetivos, estilo de vida, discurso, moral, trabalho, diversao, vida, e morte. Verifique qual e o modelo que eles desejam imitar. O seu comportamento consistente fara uma profunda diferenca e fara verdadeiras maravilhas. Ensine valores fundamentado em historias biblicas.Primeiro, eles aprenderao mais sobre valores, e segundo, aumentara o conhecimento e compreensao deles atraves da Palavra de Deus. Aplique os valores nas experiencias do dia a dia. Mostre aos seus filhos como as escolham revelam os valores.Exemplo: Uma pessoa que faz algo bom para um estranho demonstra que bondade e um de seus valores. Encontre formas didaticas de ensinar atraves de livros, televisao, ou pelo proprio dia a dia. Premie seus filhos quando eles dao um bom testemunho la fora.Torne-se um mestre em reconhecer e premiar seus filhos quando eles fizerem o que voce os tem ensinado. Reforco positivo modela de forma eficaz as escolhas das criancas. Celebrem como familia.Quando seus filhos fizerem algo que prove o quanto eles tem aplicado os valores aprendidos na familia, faca disso um marco. Nao lhe de apenas um premio, mas celebre com o mesmo entusiasmo que voce celebraria se ele tivesse ganho o campeonato de futebol da escola.Dr. Bobbie Reed recebeu seu mestrado em Administracao Publica na California State University em 1978. Ela tambem e PHD e doutora em ministerio. Ela tem dado palestras em conferencias para solteiros por todo pais. Seus livros: Single Adult Ministry for Today, How to Enjoy a Healthy Family, Even in Stressful Times, Life After Divorce, Merging Families e Making the Most of Single Life. Artigo extraido do livro 501 Practical Ways to Teach Your Children Values by Bobbie Reed.--Postado por Jonas A L de Almeida no Tempo Para Tudo em 6/04/2010 07:01:00 PM O SEU NAVEGADOR PODE TE PROTEGER DE FRAUDES NA WEB. VEJA DICAS DE INTERNET EXPLORER 8
a perder o medo de me enveredar por outros assuntos e ate de gostar de pequenos desafios... para uma pessoa que sempre gostou da seguranca do conhecido, e mais que uma grande conquista! Por conta desta ampliacao de horizontes, mesmo com a agenda um pouco mais tranquila, continuei com a dificuldade em ter que dar conta de todas as redes sociais alem da producao das pecas, talvez eu tenha que me reorganizar em 2017...Entao, se tivesse que pensar em palavras para definir 2016, seriam: estudo, conhecimento, desafio, aprendizado, trabalho, descoberta de novas areas de interesse e obviamente, Panitchos!O meu maior sentimento agora neste finalzinho de ano e o de agradecimento!!!Agradecimento as artesas que sao amigas virtuais, que estao sempre incentivando meu trabalho, apesar de serem super experts no artesanato, sempre reservam um tempinho para deixar uma palavra de carinho: a Clau do blog http://costurinhadaclau.blogspot.com.br/, a Marcia do blog http://patchesmarcia.blogspot.com.br/ e a Mirian do blog https://mflordepano.blogspot.com.br/.Obrigada a cada pessoa que curtiu a minha pagina Panitchos, que curte, comenta e compartilha os posts. Obrigada cada cliente que entrou em contato para conhecer mais do meu trabalho! Obrigada aos clientes que fizeram das encomendas uma forma de amizade! Obrigada aos clientes que fecharam encomendas sem conhecer meu trabalho pessoalmente, apenas por fotos, por pesquisa na internet. Obrigada aos amigos e familiares que confiam no meu trabalho!Obrigada aos dois anjinhos que estao la no ceu e que eu sinto tanta saudade!! Minha maezinha que me apresentou ao mundo da costura e por ter me deixado como heranca o amor e o dom de criar com tecidos. Obrigada ao meu paizinho, que nos deixou ha pouco tempo e a saudade ainda e muito dolorosa, pelo exemplo de dignidade e amor a familia... Obrigada por terem abdicado da vida de voces por mim e por ainda cuidarem tanto de mim ai do ceu! Obrigada por terem sido exemplos de carater, de amor, forca, humildade e sucesso! Amo voces!Obrigada ao maridao e a filhota por sempre me incentivarem e comemorarem comigo cada pequena conquista!! Obrigada por embarcar nas minhas loucuras e me permitir sonhar juntos! Obrigada pela paciencia em estar comigo na 25 de marco ou em qualquer loja de armarinhos e tecidos que eu nao resisto entrar!! Obrigada por voces me fazerem a pessoa mais feliz do mundo!E a todos, um lindo ano de 2017, com muita saude, justica, paz, harmonia, amor, respeito, compreensao, conquistas, carinho, amizade, dinheiro, sucesso, arte, reconhecimento, amadurecimento, crescimento, surpresas boas e grandes vitorias! Tudo de melhor! Bora fazer de 2017 um ano inesquecivel!FELIZ ANO NOVO!!
Uma das muitas vantagens do produto artesanal e a possibilidade de criar pecas com o mesmo padrao, mesmo que nao sejam feitas ao mesmo tempo. A Larinha ja tem varios produtos Panitchos, parte foi presente, parte foi encomenda da mamae Camila. E agora que a Larinha esta mais mocinha, a Ca queria uma bolsa nova, nas mesmas dimensoes da bolsa maternidade, com tecidos de bailarina e na cor roxa. E para manter o padrao das outras pecas, foi feito o mesmo bordado de bailarina e nome, sobre o bolso frontal. Nas laterais, dois bolsinhos praticos para deixar tudo mais a mao: E ate a parte de tras ficou fofa, com o tecidinho de bailarinha: Fiz a sugestao de tecido escuro para as partes da bolsa com tendencia maior a sujeira: laterais, fundo e alcas. Com o regulador de alca, tanto o papai, mamae, vovo e padrinhos vao poder usar a bolsa sem nenhum desconforto! Ca, sua linda, adorei fazer esta bolsa, ainda mais vendo que a Larinha esta cada dia mais linda e esperta! Larinha, beijocas da tia Lu!!!! Esta carteira foi encomenda para presentear uma professora... ops... a Cris pediu para bordar a inicial, mas nao sei o nome da professora... Ela gostou da combinacao da Carteira da Leticia e pediu para fazer duas carteiras, uma para presentear a professora e outra para ela. Tem espaco para cartoes, porta-moedas com fecho em ziper, porta-celular e porta-documento. Para mais modelos de carteira CLIQUE AQUI. Muito provavelmente as artesas usam o ziper comum no inicio de suas carreiras porque e o ziper mais usado e de facil acesso.Mas e comum que ao conhecer mais todos os tipos de aviamentos, a gente se depare com o ziper de metro e trave um relacionamento de amor e odio... Amor porque ele traz varias vantagens e odio... bem... tem uma coisa que as vezes pode ser bem dificil... mas vamos comecar com as vantagens:ESTOQUE: para montar o estoque de ziper comum, e preciso comprar em cada cor, uma quantidade em cada medida. Entao, na cor branca, temos que ter uma quantidade de ziper de 20cm, 40cm, 60cm e 80cm por exemplo. Essa quantidade em cada cor/medida garante ter o estoque suficiente caso receba uma encomenda de varias pecas iguais. Pensando em todas as cores de ziper que precisamos ter em estoque, ja da para imaginar a quantidade de ziper necessario... isso se torna complicado por causa do dinheiro investido e na organizacao do atelie. Com o ziper de metro e muito mais simples, nos compramos uma quantidade e vamos cortando conforme a necessidade. E e possivel fazer rolinhos de ziper de metro, tornando muito mais facil de guarda-los.COSTURA: e muito mais facil costurar quando nao tem o cursor no meio, nao e preciso parar a maquina e mover o cursor para continuar a costura. Em alguns momentos de pressa/distracao, ja quebrei a agulha da maquina ao passar sobre o cursor. Tambem acho que para alfinetar o ziper na peca, quando nao tem o cursor e muito mais simples.BELEZA: a possibilidade de colocar um cursor charmoso eleva
o padrao da peca, ele vira um acessorio que vai dar ainda mais charme! Tudo bem que o ziper comum e muito discreto e harmonico, ja que o cursor e pequeno e da mesma cor do ziper, mas eu acho que o charme do cursor diferenciado e imbativel!Bom, mas ha desvantagens...COMPRA: e muito mais facil comprar o ziper comum! Sem pensar muito em preco, naquele momento de desespero, da para achar em papelaria ou armarinhos de bairro. O ziper de metro e bem mais dificil de ser encontrado, mesmo numa cidade grande como Campinas (SP), nao e qualquer loja que vende ziper de qualidade.DIFICULDADE: a grande desvantagemdo ziper de metro e a dificuldade inicial da colocacao do cursor. Por um periodo, no meu inicio, eu repensei os projetos com ziper e ia me dando arrepios ao chegar proximo do tao temido momento da colocacao do cursor!! Mas eu coloquei entre aspas acima porque e uma desvantagem momentanea, depois insistir um pouco e pegar a pratica, todo esse medo se torna coisa do passado e ai e so amor e alegria!!!Uma grande noticia para quem esta sofrendo com o ziper de metro: pode ser que o problema NAO seja voce e sim a QUALIDADE do ziper que voce comprou!! As marcas de melhor qualidade na minha opiniao sao a YKK e a Coats Corrente e depois que eu comecei a usa-las nao tive mais nenhum problema para colocar o cursor. Ja usei um ziper de qualidade beeeem inferior que o cursor nao entrava de jeito nenhum!!!Bem, concluindo: assim como qualquer outro aviamento, quando se trata de ziper de metro, a qualidade e fundamental. E hoje, a minha relacao com o ziper de metro e de total amor incondicional!!! Nao troco por nada!!!
A Carol e minha sobrinha e e uma alegria imensa, um orgulho enorme, ve-la trilhando seu caminho, crescendo e conquistando seus sonhos e objetivos.Ela esta fazendo um curso de formacao em Acupuntura e para facilitar o transporte e proteger o livro, ela me pediu esta capa. Foi feita em tecido de algodao, forro e compose em tecido de algodao, estruturada com manta resinada, fecho em botao imantado, marcador de paginas, bolsinho e alcas de mao. O nome da o toque de personalizacao e exclusividade, feito com bordado a maquina.Carol, que voce tenha sempre muita forca, garra, sorte e sucesso em seu caminho!!! Um beijo da tchitchia Lu! Quando a minha amiga Eliane entra em contato para fazer alguma encomenda, sempre penso: ebaaaa, esta na hora de fazer algo fofo, exclusivo e criativo, especialmente se for para a Sophia!! Ela sempre vem com uma ideia que eu fico na maior empolgacao!!! E a gente funciona como um time, ela chega com varias ideias prontas, com desejos especificos, mas ao mesmo tempo me da total liberdade para criar! Amoooooooo! E a gente ja vinha conversando sobre uma toalha de picnic, ate que conseguimos definir todos os detalhes e fechar o projeto. A Li queria que tivesse tecido vermelho listrado, forro em tecido jeans e fosse na medida de 1,50 X 1,50 m. Quando fui comprar os tecidos, lembrei que no aniversario deste ano da Sosso, o tema foi Minnie e ela estava simplesmente liiiinda e muito feliz. Vi o tecido vermelho de poa branco, achei perfeito para combinar com o xadrez e dar uma carinha de Sosso as pecas. Gente, e o que dizer da cesta de picnic? Que coisa mais charmosa e linda!!!! Fiz o forro (ai, esqueci de tirar a foto do outro lado, ele e dupla face, do outro lado e xadrez!) e para nao machucar a mao fiz um lacinho para a alca, que tambem e dupla face, da para ir trocando as combinacoes: Aqui, para mostrar o forro em tecido jeans, que da maior estrutura (a toalha nao levantar como vento), resistencia (mesmo que alguem pise, a chance de rasgar a toalha e beeeem menor) e estabilidade (as gostosuras vao ficar melhor acomodadas, mesmo com a irregularidade do terreno): Mas Lu, o que e essa bolsinha na foto acima? Enquanto vou criando as pecas, eu fico imaginando as situacoes e tentando imaginar como as pecas serao usadas. Por causa do tecido jeans a toalha ficou um pouco mais pesada e achei que nao seria muito pratico para transportar. Na minha pesquisa, vi muitas toalhas com alcas embutidas... mas fiquei me imaginando (super desastrada) ou mesmo criancas correndo, enroscando o pe na alca da toalha e derrubando as gostosuras... fiz entao uma alca separada, com fecho em velcro: Li, e sempre uma delicia conversar com voce!! Obrigada por sua amizade, carinho e confianca!! Sosso, a tia Lu fica babando em como voce esta cada dia mais esperta, inteligente, linda e forte! Necessaire, maquiagem e pinceis... sao tres itens que nunca e demais! Nos sempre temos alguma coisa que precisamos comprar
ou se ganhamos e melhor ainda! Esta peca e bem pratica, tem um necessaire para colocar a maquiagem e um porta-pinceis, deixando tudo organizado. Fiz as duas partes da peca separadas para deixar a peca pratica, para caber numa mala de viagem, por exemplo e tambem para facilitar na hora de lavar a peca: Para mais modelos CLIQUE AQUI.
Galera vcs tambem podem assistir pela internetwww.rittv.com.br em tempo real.Deus abencoe vcsRIT TV - Rede Internacional de Televisaowww.rittv.com.brRIT TV - Rede Internacional de Televisaowww.rittv.com.br Ou: "O desastre chamado pudim"E ate mesmo: "Lidando com frustracoes"E pode ser tambem: "Seus problemas nao sao maiores que os meus"Como filosofar a partir de um pudim:Hoje foi um dia bem curioso e essa imagem nao ilustra bem a historia do pudim, mas ilustra bem a vida (ou nao?) e eu gosto dela. Enfim, nesse belo domingo, nesse belo lar (mais conhecido como Covil das Pantera, outro dia explico isso) nos fizemos um pudim. Essa missao foi estabelecida dias atras, quando pensamos que pudim era muito bom e deveriamos fazer pudim algum dia.O grande problema: "Nunca fiz um pudim!"Pensamos, pensamos e pensamos; falei com minha mae e pedi a receita do pudim cheio de amor que ela fazia quando eu era crianca (eu odiava pudim e nao havia muito amor no pudim, haha"). Muito tempo passou e o dia do amado pudim chegou. Tinhamos todos os ingredientes, nao, pera, ta faltando o ovo, "comassim vai ovo?", pois e, vamos procurar um lugar pra comprar ovos as 14h de um domingo. ENCONTRAMOS!! Me ofereci para ajudar a preparar essa receita tao complexa e comecamos. E MUITO BOM FAZER PUDIM!! RECOMENDO!O saldo de hoje foi um pudim quebrado, uma mao queimada, varias publicacoes no facebook em caps lock, muita conversa aleatoria e esse texto que nao tem um grande proposito pra existir (e muito provavel que eu so queira falar sobre o pudim mesmo). Batizamos o pudim de Oliver, o PuDeam. E para contrariar todas as boas energias dos pudins, Oliver nao quis soltar da forma e saiu todo quebrado. E muito frustrante fazer um pudim e ele quebrar e isso me fez refletir sobre milhares de outras coisas que acontecem nas nossas vidas, onde planejamos e nos empenhamos horrores, mas que no fim nao sai como esperavamos. Isso e tao comum, um dia em que eu planejei estudar e acabei fazendo muitos nadas como foi essa ultima sexta feira, um livro que eu queria muito ler e nao tenho tempo, sao tantas coisas que fazem com que eu perca a vontade de continuar fazendo coisas.Nao sei conviver com frustracoes, nao sei aceitar que algo que eu fiz nao saiu como o planejado e isso comeca em um simples pudim e sabe-se la onde vai parar. Esse raciocinio me fez lembrar de todo o conteudo que tenho revisado pra prova de Filosofia, sobre o pensamento Estoico onde devemos alcancar a felicidade mesmo diante de infortunios. Nao se deixar abater pelas intemperies, porque tudo ja esta previamente determinado e ai eu lembro que nao acredito em destino, mas percebo tambem que me entristecer com qualquer pudim que quebra e uma puta burrice.Mesmo com toda filosofia e com toda a vontade de nao me abater, EU VOU FICAR MUITO CHATEADA QUANDO MEUS PUDINS QUEBRAREM e ta tudo bem. A gente tem uma mania maluca de ficar comparando os problemas, desde quando a vida e uma competicao pra ver quem sofre mais? Quero
muito saber quem criou essa lei ridicula de que os problemas de fulano sao futeis mas os meus, ah, os meus sao problemas serios, de gente adulta. Vamos parar com essa mania ridicula de diminuir o que os outros estao sentindo, nao devemos julgar uma realidade que nao vivemos.Entao amiguinhos e amiguinhas, vamos parar de julgar a vida do coleguinha que ta do seu lado? Vamos aprender que cada um tem o direito de sentir o que quiser sentir e que nao temos nada a ver com isso. Vamos ser mais gentis uns com uns outros. E para quem quer ter noticias do pudim, segue imagem da familia tradicional do pudim:Nos te amamos querido pudim <3
Como a vida nao ta facil pra ninguem e eu ando precisando comprar umas coisinhas bem basicas pra aquecer meu coracaozinho ou so pra ter onde colocar minhas coisinhas mesmo, resolvi fazer essa listinha de coisas que preciso/quero pra vida (na verdade deveria ser o mais rapido possivel, maaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaas ainda nao sou uma irma Kardashian ne non), onde a grande maioria so vai fazer parte da minha vida quando eu tiver um emprego.Entao, segue a listinha do choro hahaha1. Short de cintura alta, porque nao tenho nenhum (nao jeans) e decidi que seria muito legal usar cropped com short2. Uma camera fotografica topzinha (que vou ser obrigada a comprar ano que vem)3. Uma linda armacao pra me lembrar que preciso fazer meu exame de vista haha4. Muitas saias longas, porque elas sao maravilhosas e me deixam poderosissima5. Uma Melissa Aranha (to numa fase de amor por melissas, me aguentem)6. Uma Melissa Flox (porque mainha fez o favor de pegar a minha haha)7. Nichos pra organizar os poucos livros que me restaram8. Um espelho grande bem lindo para que eu possa me admirar (WTF)9. Uma arara pra pendurar minhas roupinhas (porque eu nao tenho grana pra um guarda roupas)+ Um allstar branco, por motivos de quero muito muito muito muito um e esqueci de colocar ele na fotinha, mas vida que segue. Essa cidade tem o teu cheiro. Por onde eu passo, o shopping, o metro, a estacao, o centro, minha livraria favorita. Tudo me faz lembrar de voce, da tua risada. Minha lanchonete favorita e a tua tambem, ha meses evito comer la, ha meses saio de casa e tento ao maximo nao lembrar de voce. As vezes consigo sabe, ja consegui passar um dia inteiro sem lembrar da tua existencia, foi um dia corrido, acho que foi isso. Mas ai eu tem dia que eu estou otima, feliz, voce e uma lembranca distante, mas ai eu te encontro. Uma cidade tao grande. Como nos encontrariamos? Sempre e no transporte publico, acontece com mais frequencia do que eu gosto de admitir. Acontece tambem que eu finjo nao te ver, voce e distraido, provavelmente nao me viu. Sigo fingindo, mas tem dias que voce me ve. Nao tenho escolha, nao posso fingir que nao te vi, mesmo que eu queira muito.Semana passada escrevi sobre voce no meu diario, voce me rendeu cinco paginas e um desenho. Eu nao desenhava ha muito tempo, nao queria ter desenhado algo que me lembrava voce. Xicaras, por que xicaras me trazem lembrancas suas? Escrever sobre voce tambem me libertou de um bloqueio criativo. Cinco paginas, queria que voce as lesse, queria muito. Quem sabe um dia. Escrevi sobre o quanto voce foi bom pra mim, sobre o quanto tua companhia era boa, mas tambem que foi um grande erro, pelo menos pra mim. Nao era pra termos ido tao longe, nao se iria acabar assim. Tem pelo menos dois meses que nao nos falamos - ou talvez mais que isso. Eu fiz tantas coisas legais sabe, fiz amigos, me fodi nas provas, aprendi muito, cresci muito, mas
eu nao posso compartilhar isso porque voce simplesmente esqueceu da minha existencia. Eu deveria fazer o mesmo, mas nao consigo.Voce me disse: "Fique sempre por perto, por favor."E eu fiquei, estive ali presente sempre, mas voce sumiu. Apagou-se e todas as vezes em que eu tentei estar ali de novo, foi frustrante. Eu nao queria o teu amor, nao queria me apaixonar por voce e nem desejava que voce se apaixonasse por mim. Tudo o que eu queria era sua amizade, era voce ali, queria contar contigo, dividir brigadeiros e frustracoes, mas voce sumiu. Sempre que te vejo na rua - e voce me ve tambem -, penso que no fim do dia voce vai mandar uma mensagem, perguntar como a vida de universitaria esta sendo, se eu estou feliz morando aqui etc., mas isso nao acontece, pelo contrario, continuamos nessa brincadeira de ser um fantasma um para o outro. Eu nao falo e voce nao fala. Sera que voce espera que eu fale? Sera que voce se frustra tanto quanto eu quando nao ha mensagem ao chegar em casa? Sera que voce percebe que estou fingindo nao te ver no metro? Eu tive alguma relevancia na sua vida?Mas amanha ja e domingo, depois e segunda e mais uma vez estarei naquela estacao, vou lembrar de voce, pensar em te mandar uma mensagem e seguir meu caminho pra universidade.E infelizmente todos os lugares dessa cidade tem teu cheiro.
Ontem voce me disse que sentia estar me desapontando, disse que tudo havia mudado e que nao era justo que eu fosse sua segunda opcao, porque naquele momento voce estava escolhendo ser feliz. Ontem voce disse mais uma vez que me amava, mas tudo estava diferente. Voce tentou ser sutil, tentou fazer com que eu enxergasse aquilo sozinha, mas eu sabia, sabia muito antes de ontem ser ontem, sabia ha tanto tempo que nao faz nem sentido relembrar isso, mas voce tentou fazer com que eu entendesse o que estava acontecendo e mesmo sabendo, eu me fiz de boba.Voce estava se apaixonando...VOCE ESTAVA SE APAIXONANDO...Ai eu percebi que os ultimos seis meses foram tao inuteis para mim quanto para voce, esses seis meses em que passamos nos desejando, nos amando de uma forma maluca e, caramba, nao sei como definir esses meses. Lembro do dia em que voce me falou sobre ela, uma menina legal, adoravel, parece simpatica. Lembro que naquele momento tudo tava bem, mas os dias foram passando e eu fui vendo que voce queria me dizer algo, todas as nossas conversas pareciam sentimentais demais, ate que BAM! Ontem voce disse que sentia estar me decepcionando e disse que estava se apaixonando por ela e ai eu percebi que tava tudo errado.Nao por estar estar se apaixonando por ela, mas simplesmente porque eu deveria ser essa pessoa. Voce continuou e falou que queria que tudo fosse diferente, que se sentiria imensamente feliz se eu fosse essa pessoa, que queria eu estivesse ali para te ouvir falar do seu dia, queria me levar pro cinema e queria compartilhar uma historia bonita comigo. Ai eu desabei. Durante tantos e tantos meses eu lutei contra isso sabe, quando voce bebeu e disse que amava, eu impliquei e continuei implicando, eu continuei lutando contra isso. Ate ontem voce ainda era a minha segunda casa, por isso eu te contava qualquer coisa tola que acontecia no meu dia e mandava fotos de todos os predios legais que Recife tem, era minha forma de estar presente, de dizer "oi, eu to aqui, nao esquece de mim". Eu te disse isso e tambem disse que te amava.Uma coisa que eu so percebi agora e que desde aquela noite que viramos acordados, todas as nossas conversas tem soado como despedidas. Sim, mesmo que nao seja intencional, nesse momento eu sinto que o ultimo mes inteiro foi sua forma de me preparar para a noticia de ontem. Voce disse: "Queria voce... mas acho que to me apaixonando por outra pessoa. Isso muda tudo."Sabe, eu nao sei como me sinto agora, queria estar feliz por voce, mas so consigo pensar em ir pra rodoviaria, pegar o primeiro onibus e te encontrar. Depois de acordar "cedo", passar um bom tempo em uma fila, ter o cabelo puxado por um baby que estava nos bracos de uma mulher, atravessar a rua e outras tantas coisas que aconteceram em aproximadamente duas horas desse lindo sabado, eu deveria estar estudando, ainda tenho que fazer um trabalho e estudar para uma apresentacao de seminario, mas