Um artigo interessante foi publicado na Revista Galileu, de junho de 2012. A chamada de capa era "troque um habito ruim por um bom". Ele me fez pensar que, numa epoca em que reinventar a rotina e temas como qualidade de vida, motivacao e criatividade sao constantemente debatidos, a reavalicao de nossos habitos culturais continua estagnado.Assim como fomos treinados para trabalhar e sermos bons profissionais, para atingirmos um igual patamar em nosso tempo livre, precisamos estar constantemente nos atualizando sobre assuntos ligados ao cinema, a musica, ao teatro, a danca, enfim, as artes em geral. Dificil? Trabalhoso? Acredito que nao. Falta apenas (um pouco de) treinamento. Nunca tivemos este tipo de educacao. Nao e a toa que, por essa razao, nosso cerebro nao esteja programado para perceber a importancia de investirmos em nossas horas de lazer. Abaixo reproduzo alguns trechos da materia escrita por Silvia Lisboa e, no final, o link para a materia completa."Nos ultimos anos, pesquisas vem mostrando que o caminho para se livrar deum mau costume nao e tentar elimina-lo, mas troca-lo por um bom. Se voceconsegue diagnosticar seus habitos, pode transforma-los no que quiser, dizCharles Duhigg, jornalista americano que compilou os mais importantes estudossobre o tema em seu recente livro The Power of Habit: Why We Do What We Do inLife and Business (O poder do habito: por que fazemos o que fazemos na vida enos negocios, ainda sem edicao no Brasil). Pesquisas mostram que nao e verdadeira a maxima de que mudamos pouco ao longoda vida. E possivel deixar para tras comportamentos que nos incomodam comoassistir a TV ate de madrugada, tomar cafe demais ou enrolar no trabalho. Bastaseguir alguns conselhos cientificamente comprovados.No cerebro, os habitos formam rotas neuronaisbem sedimentadas, feitas justamente para nao serem alteradas. Em teoria, osistema do habito esta imune a razao e emocao, ocorre de forma independente e eresistente a mudanca, diz Claudio Da Cunha, biologo da Universidade Federal doParana (UFPR), lider de uma das pesquisas mais citadas nesse campo. Um estudo com 1.024 universitarios feito na UFSM mostrou como um habito ruim,comer demais, se torna inconsciente. Primeiro, os pesquisadores fotografaram epesaram os pratos dos estudantes no Restaurante Universitario. Seis mesesdepois, enviaram 4 fotos dos pratos por e-mail para 209 voluntarios e pedirampara que elegessem um deles. Dentre os 77 que responderam, a maioria com sobrepeso e obesidade escolheu omesmo prato de meio ano antes. Isso mostra como o habito de comer aquelaquantidade e tipo de alimento esta tao arraigado que a pessoa nao tem maisjuizo critico, diz Da Cruz, lider da pesquisa. E por essa razao que a maioriados regimes nao da certo, pois pressupoe mudanca de comportamentosinconscientes. Um habito e fruto de um aprendizado. E muda-lo requer outroaprendizado capaz de promover o nascimento de novos neuronios. Para isso, epreciso mais do que querer" Leia aqui a materia na integra Em entrevista concedida em julho de 1999 a Roberto D Avila, Domenico De Masi fala, entre outras coisas, sobre o efeito da globalizacao na criatividade.Em suas reflexoes fica claro o papel do "tempo livre" como espaco fundamental para nossa formacao tanto pessoal