Boa tarde!!! Toda mamae e orientada a praticar o ALEITAMENTO MATERNO, mas muitas vezes nao sabem da real importancia da amamentacao, o que pode prejudicar o desenvolvimento de seus filhos. Mas para falar de suas vantagens para o bebe, precisamos citar uma breve introducao sobre o que e o aleitamento materno.O ALEITAMENTO MATERNO e o melhor e mais completo alimento para o bebe, ou seja, possui todos os nutrientes necessarios que o bebe precisa ate os 6 meses de vida, conforme estipulado pela Organizacao Mundial de Saude. Nesta fase o leite materno deve ser EXCLUSIVO, ou seja, nao e necessario introduzir agua, sucos ou chas.VANTAGENS PARA O BEBEReducao dos quadros infecciosos.Maior contato fisico, facilitando o desenvolvimento da crianca e seu relacionamento com outras pessoas.Contem todos os nutrientes necessario para o seu desenvolvimento nos primeiros 6 meses de vida.Nos bebes o ato de sugar o seio e importante para o desenvolvimento das mandibulas.Reducao no numero de internacoes hospitalares.Reducao na ocorrencia de otite media (inflamacao no ouvido) que e 3-4 vezes mais comum em criancas alimentadas com mamadeira que as alimentadas no seio.Reducao da incidencia de doencas alergicas, como alergias alimentares.As mamadeiras com acucar quando sao oferecidas a noite, podem favorecer o surgimento de caries. AMAMENTACAO...Bom para a mae e melhor para o bebe!!Fonte: www.bvsms.saude.gov.br, www.leitematerno.org, www.scielo.br A grande preocupacao com o cancer de pele esta fazendo com que as pessoas evitem a exposicao ao sol, utilizem o filtro solar de forma exagerada. O sol tem uma papel fundamental na alimentacao, como o de transformar a vitamina D em sua forma ativa. Portanto e preciso SABER DOSAR as coisas...UMA BOA DICA E...Evitar a exposicao ao sol no periodo entre 10 e 16 horas.E nao se esquecer do grande papel que o sol tem na prevencao da deficiencia de vitamina D. Assim como os macronutrientes (carboidratos, proteinas e lipideos) os micronutrientes (vitaminas e minerais) sao ESSENCIAIS e cada um deles apresenta um papel fundamental para o organismo. Assim, nenhum nutriente e mais ou menos importante que o outro. Todos eles sao necessarios para garantir a nossa saude. Voce sabia que alguns sinais clinicos na pele, cabelo, unhas e boca podem indicar deficiencia de vitaminas e minerais?? Veja abaixo com alguns sinais caracteristicos de carencia destes micronutrientes! fonte: http://bemnutri.com.br/wp-content/uploads/2011/05/Imagem12.jpgSe voce apresenta tais sinais fisicos, procure um medico especializado e um nutricionista. Voce pode estar com alguma deficiencia nutricional.E para evitar tais deficiencias, mantenha uma alimentacao equilibrada, balanceada e adequada em macronutrientes e micronutrientes!! Bom dia!! Hoje vamos esclarecer quais as vantagens para a mamae que amamenta!!!Como sitado anteriormente a amamentacao ao seio traz grandes beneficios para o bebe mas tambem e muito importante para a mamae!! Veja agora alguns beneficios.VANTAGENS PARA A MAEReduz a incidencia de cancer de mama e de ovario.A amamentacao previne hemorragias maternas no pos-parto.A mae que amamenta se sente mais segura e menos ansiosa.Auxilia a mulher a voltar ao peso normal mais rapidamente.Diminui o risco de osteoporose na vida madura. Como os bebes amamentados adoecem menos, os pais desses bebes tem menos problemas cuidando de criancas doentes.A amamentacao e mais economica para