outros trabalhos sob uma mesma perspectiva). O trabalho lideradopela pesquisadora Caroline K. Kramer se focou em oito estudos que, somados,continham mais de 60 mil participantes. Esses estudos permitiam classificar as pessoas em tres grupos: PesoNormal (IMC de 18,5 ate 25 kg/m2), Sobrepeso (IMC de 25 ate 30 kg/m2) e Obesos (IMC 30 kg/m2). Perceba que aqui chegamos a definicao do que eser obeso do ponto de vista adotado pela Organizacao Mundial de Saude (OMS), ouseja, ter um IMC (Indice de Massa Corporal) igual ou maior do que 30. Quer sabero seu? So precisadividir o seu peso (em kg) pela suaaltura (em m) ao quadrado. Osestudos que foram analisados ainda contavam com outras informacoes de longoprazo sobre os participantes, logo era possivel saber quando morriam ou tinhamalgum problema cardiovascular, como derrames ou ataques cardiacos.Edale? O que descobriram? O dado que mais chamou a atencao foi de que pessoas obesas saudaveis possuem um risco 24%maior de ter algum problema cardiovascular quando comparadas com o grupo com peso normal e saudavel. Esse dado queexplica o titulo da materia que diz que obeso saudavel e um mito.Inicialmente, queremos chamar a atencao paraoutros resultados desse estudo. Primeiro; TODOSos grupos nao saudaveis apresentaram riscos similares (e apesar de estatisticamentenao significativo, o grupo nao saudavel com peso normal apresentou o risco maisalto). Entretanto, esse dado nao recebeu tanta atencao porque ja e de formageral aceito que pessoas com sindrome metabolica (independente do IMC) tem umrisco aumentado de doencas cardiovasculares ou morte precoce (porque se for ver, risco de morrer e 100% pra todahumanidade ne?). A novidade que o estudo apresenta e que mesmo pessoasmetabolicamente saudaveis tem um risco maior no caso de serem obesas. Bom.Nao da pra estar acima do peso e ser saudavel entao? Calma la!Notrabalho os pesquisadores nao levaram em consideracao uma variavel muitointeressante para nossa discussao: capacidade cardiorrespiratoria.Vamosfalar agora de outra meta-analise liderada pelo pesquisador Vaughn W. Barry.Nesse trabalho, estavam interessados na associacao entre capacidadecardiorrespiratoria e peso das pessoas em relacao ao risco de morte. Comoexplicam, na literatura consta que de forma independente a obesidade (medida segundoo IMC como ja comentado) aumenta o risco de morte. Por outro lado capacidadecardiorrespiratoria (medida normalmente relacionado com o consumo de oxigenionecessario para alguma atividade) menor tambem aumenta o risco de morte. Daisurge a ideia que uma capacidade cardiorrespiratoria mais alta, que esta relacionada comatividades fisicas moderadas, pode reduzir substancialmente os problemasrelacionados com a obesidade (ou mesmo das pessoas com peso normal masmetabolicamente nao saudaveis do trabalho comentado anteriormente, quem sabe?). Seguindo, nessa outra meta-analise descobriram que quando comparados comindividuos com peso normal e fit (vamos chamar de fit os individuos comvalores mais altos para a capacidade cardiorrespiratoria) os participantes nao fit possuem um risco de morte duas vezes maior, independente do IMC. Alem disso, pessoas acima dopeso e fit ou obesas e fit possuem um risco similar ao depessoas com peso normal e fit. Osautores concluem entao que, para diminuir o risco de morte, e mais importanteinvestir em atividades fisicas regulares do que em abordagens para perda depeso, e que a obesidade seria um fator muito menos importante do