Fitness de Boston e a de Fort Lauderdale, na Florida. Em Marco de 2009, viajei para Macae e fiquei um pouco preocupado por ter que faltar as aulas por dois meses. Infelizmente, as academias brasileiras nao sao muito flexiveis em termo de preco com alunos viajantes. Foi, entao, que conheci Luciana. Ela tinha acabado de abrir sua Corporale em Macae, em frente a casa de minha amiga Lucia Souto Maior, onde estava hospedado. Melhor nao podia ser. Conversamos um pouquinho e logo adquiri um pacote de 5 aulas, que colocaram minha coluna de viajante de volta no lugar, sem muito sacrificio e ainda fazendo aulas divertidas, que recomendo a todos. (Phydias Barbosa) O que e PILATES? Joseph Pilates (1880 1967) foi o inventor do metodo Pilates de condicionamento fisico.Joseph Pilates era um alemao que, quando crianca, era doente que sofria de raquitismo, asma e febre reumatica. Na adolescencia, prevendo seu futuro numa cadeira-de-roda,s comecou a estudar, como autodidata, anatomia e fisiologia humana e fundamentos de medicina oriental. Com isso desenvolveu exercicio em aparelhos rusticos inventados por ele. Praticando esses exercicios em aparelhos criou seu proprio metodo e tornou-se obcecado em superar suas limitacoes fisicas. Com essa pratica, ainda jovem tornou-se ginasta e mergulhador. Finalmente desenvolveu cerca de 500 exercicios que o ajudaram, bem como seus seguidores, a levar uma vida longa e saudavel. E importante referir que o metodo Pilates nao se centrava em exercicios padronizados, servidos como uma receita reutilizavel de sujeito para sujeito. O metodo tinha aqui um cunho irrefutavel de individualidade. Perante determinado individuo, Pilates alterava radicalmente os planos comuns de exercicios. E foram poucos aqueles que puderam assistir a todo este mecanismo de trabalho. Pilates teria sofrido grandes influencias provenientes de metodos como o Yoga, as artes marciais e a meditacao. O Metodo Pilates tem como objetivo fortalecer os musculos e articulacoes e melhorar a flexibilidade do corpo. Para atingir os beneficios e ter uma melhor eficacia na serie de atividades, essa tecnica utiliza seis principios: concentracao, respiracao, alinhamento, controle de centro, eficiencia e fluencia de movimento. CORPORALE SAUDE A Corporale Saude foi idealizada para atender as suas necessidades, sejam elas reabilitacao, fitness ou melhora da postura, visando uma melhor qualidade de vida. As atividades sao elaboradas de acordo com seu perfil e realizadas com equipamentos e acessorios de alta qualidade. QUEM E LUCIANA ARAUJO? e a loura da foto la em cima... Ela e Fisioterapeuta graduada pelo UNI-IBMR e Instrutora certificada em Pilates pela Metacorpus desde 2007. Fez o Curso de Pilates no tratamento das patologias da coluna vertebral pela Metacorpus Agosto de 2008. Educadora Fisica graduada pela Gama Filho desde 2000. Modalidades E AULAS*Pilates Individual - Aulas individuais, visando o objetivo do cliente, seja este fitness, reabilitacao ou Postural. Recomendamos a pessoas que queiram atencao exclusiva ou para quem tenha algum problema especifico a ser tratado e que requer maiores cuidados.*Pilates em Grupo - Trabalhamos com grupos pequenos de no maximo 3 pessoas, para que a aula nao perca o foco e que todos os participantes possam ser corrigidos e ter a atencao devidamente necessaria.* Pilates