Brasil e o unico pais que regulamentou a profissao de extorquistas,pois o motorista se sente ameacados por esses flanelinhas, mesmo porque elespassam uma imagem ameacadora, entao, so nos resta entregar nosso dinheiro paranao ficar sem o veiculo ou para que o mesmo nao seja arranhado. Alem do mais, em Brasilia, e o unico lugar que pagamos parausar estacionamentos publicos e temos essa falsa seguranca fornecida pelosproprios flanelinhas. E claro que existem excecoes! Hoje o Marconi Perillo deuum show na CPI, onde negou com maestria qualquer influencia do Cachoeira em seuGoverno. Chegou ate me convencer com suas palavras, pois foi o unico dos investigadosque respondeu as varias perguntas de outros deputados, aliados ou nao, e dorelator, sem ler documentos prontos feitos por seus assessores e advogados. Acredito que ele foi sincero em suas palavras,pois nao foi nada ensaiado. Pelo menos, foi o que aparentou. Agora amanha quero so ver meu governador,Agnelo Queiroz, gaguejar nessa CPI, pois esse sim parece ter rabo preso comesse tal de Cachoeira. Nao tem mais jeito e impossivel fugir do frio.Chegou definitivamente e se instalou sem pedir licenca. Para quem gosta aproveite ao maximo. Agora se voce nao e muito fa e acha que ele serve so para aumentar o numero de seu manequim. Respire e se acalme, siga as dicas da Nutricionista Gabriela Jacinto e aproveito esse friozinho. #DICA1 No inverno o nosso organismo gasta ate 10% a mais de calorias para mantermos na temperatura adequada .Porem nao podemos abusar de alimentos com muito acucar ou gordura como por exemplos bolos,chocolates quentes e queijos.E necessario manter uma alimentacao variada,com frutas,verduras e cereais integrais que sao ricos em fibras, minerais e vitaminas.Nao podemos esquecer de beber muita agua porque com isso manteremos nosso sistema imunologico fortalecido evitando as tao famosas doencas de inverno como gripes, resfriados,bronquite e pneumonia.#DICA2 - Para evitar os tao famosos quilinhos a mais no inverno e nao nos descuidarmos na alimentacao.Trocar queijo amarelo por queijos brancos,fazer as seis refeicoes necessaria aos dia,variar os alimentos incluindo tres porcoes de frutas e tambem tres porcoes de vegetais no cardapio alem de consumir dois litros de agua por dia.Esses sao alguns apitos saudaveis que serve para o ano inteiro.Alem disso consuma sopas de legumes e vegetais e aproveite os chas quentes para se aquecer neste inverno. #DICA3 - No inverno ocorre uma diminuicao na producao de serotonina um neurotransmissor que promove a sensacao de bem estar. E para suprir esta sensacao de tristeza, depressao e desanimo a maior acaba compensando com os alimentos. Para evitar esses sintomas e recomendado a pratica de exercicios fisicos, que vao melhorar a captacao de serotonina e assim diminuindo a ansiedade e aumentando a sensacao de bem estar, mas nao esqueca de beber muita agua e se alimentar de forma colorida. Muriel Borba. 11. Sopa de capeleti com legumes 12. Creme de cenoura com pedacinhos frango e ricota 13. Creme de queijo com legumes 14. Ceme de ervilha com pedacinhos de frango e ricota 15. Creme de couve com pedacinhos de frango e ricota 16. Creme de moranga com pedacinhos de frango e