E dia de costurar!!!!!Aiaiai ai vai detalhes da minha folga da semana passada...... Minha maquinaa =) Colecao de Manequim e auau da pretinha ;) alfinetes e + alfinetes .... bora trabalhar!!!! fazendo barra de calca pra vovo =))) algumas comprinhas do dia.... Impala Novo 70 - Hippie Rua Resultado..huahuauh nao resisti ...alem de comprar umas coisas que faltavam de costura ...tive que compra algo pra mim tbm =))))Bjinhusssssss Ansiedade tornou-se uma palavra comum em nosso vocabulario. As chances sao grandes de nos mesmos ou alguem que conhecemos ter algum historico de ansiedade. A ansiedade e algo inerente ao ser humano, ela acontece quando nos deparamos com algum perigo real ou imaginario e vem acompanhada de sensacoes corporais como: taquicardia, tontura, sudorese fria, formigamentos, sensacao de vazio no estomago, medo intenso e outros. Todas as pessoas podem sentir ansiedade, principalmente hoje em dia, com a vida atribulada. Ansiedade e transtorno de ansiedade sao coisas diferentes. Ansiedade e um estado de alerta que desenvolvemos para lidar com situacoes novas e estressantes. Se for uma situacao perigosa, a ansiedade prepara nosso corpo para enfrenta-la ou fugir. E um sentimento util quando ocorre na medida certa.Ja o transtorno de ansiedade se difere na intensidade e frequencia que a ansiedade ocorre. Os sintomas ansiosos excessivos estao presentes na maior parte dos dias e por um tempo longo. E como se a pessoa vivesse angustiada, preocupada, nervosa o tempo todo, com dificuldade para relaxar e concentrar-se.Alem desses sintomas prejudicarem a vida social e ocupacional da pessoa. O tratamento e feito atraves de medicacao e psicoterapia. A terapia cognitiva comportamental tem se mostrado eficiente para o tratamento de tal transtorno. Pensando nos dias atuais e a frequencia com que pessoas chegam aos consultorios buscando ajuda para sua alta ansiedade, podemos ligar tal fato ao bombardeio de noticias ruins. Voce liga a TV e imediatamente se depara com alguma ma noticia ou catastrofe. E em muitas vezes, essas noticias estao sendo transmitidas ao vivo! As mas noticias nos lembram de que todos nos podemos estar em perigo. Mesmo hoje, com tantas possibilidades de se viver mais tempo, com informacoes de como cuidar da saude, de termos mais dinheiro e outras conquistas. Podemos na realidade, nao estarmos em perigo, mas pensamos que estamos - e e o que pensamos que conta e influencia em como nos sentimos. Alem disso, as pessoas hoje, estao se relacionando menos ou superficialmente. Isso porque tendem a se mudarem mais de cidade, estado e pais, mudarem mais de emprego, participarem menos de eventos sociais, tendem a nao casar tanto quanto a anos atras e tendem a morar mais sozinhas.Todos esses fatores podem contribuir para maior preocupacao, incerteza, ansiedade e depressao.As expectativas tambem mudaram nos ultimos anos. Esperamos ter um estilo de vida mais prospero, mais rico, somos guiados por ideias irreais sobre o que precisamos ("Eu preciso do ultimo IPOD, do mais novo IPHONE") e sobre nossa aparencia e relacionamentos. Ate mesmo ao pensar na aposentadoria, nos tornamos ansiosos, com medo. Sera que o dinheiro vai dar? Sera que preciso de um plano de previdencia privada?