A pratica de atividades fisicas evita doencas cronicas como diabetes, hipertensao e do coracao. Para auxiliar a populacao a deixar o sedentarismo de lado, as prefeituras de Sao Bernardo, Santo Andre, Sao Caetano e Diadema planejam implementar 92 academias, com investimentos dos governos federal e municipal.Sao Bernardo e a cidade que quer mais academias com verba federal: ao todo sao 31, a serem instaladas em Unidades Basicas de Saude. Segundo a diretora do departamento de Atencao Basica, Isabel Fuentes, apenas uma UBS ficou de fora do projeto. "No caso do Jardim das Oliveiras, a contaminacao do solo por um antigo lixao impede a instalacao. Para a populacao do bairro, a academia mais proxima devera ser na UBS Uniao", destacou.Em Diadema, a Prefeitura requisitou verba para construcao de sete academias. Conforme a secretaria Aparecida Linhares Pimenta, elas serao instaladas em locais aonde ainda nao ha equipamentos municipais, como os bairros Paineiras, Jardim Ruyce, Sao Jose e Casa Grande, entre outros.Em Sao Caetano, as academias deverao funcionar em seis espacos ligados aos Nucleos de Apoio a Saude da Familia, todos localizados em clubes. A cidade conta ainda com uma academia para idosos no Centro Integrado de Saude e Educacao da Terceira Idade Joao Castaldelli, em parques como Chico Mendes e Santa Maria, Praca Adauto Moreira, no Jardim Sao Caetano, e na Avenida Kennedy.Em Santo Andre, a Praca Kennedy possui equipamentos para ginastica. Alem disso, o Departamento de Parques e Areas Verdes tem projeto para instalacao de 48 academias, entre pracas e parques, com verba municipal. Havera cerca de 21 aparelhos em cada academia, que poderao ser utilizados por toda a populacao.Materia publicada no portal Diario do Grande ABC no dia 19/08/2011.Fonte:http://www.dgabc.com.br/ Remedio VictozaRemedio para diabetes tipo 2 comercializado com o nome de Victoza, esta sendo prescrito por medicos para pessoas que desejam emagrecimento rapido e sem esforco. Esse remedio e utilizado como agente antidiabetico e que ajuda a manter a glicemia, e so deve ser prescrito para pessoas com diabetes tipo 2. O Victoza causa alguns efeitos colaterais como hipoglicemica, dores de cabeca, nausea e diarreia, chegando ate os mais graves como o risco de pancreatite, desidratacao e alteracao da funcao renal e da tireoideRelembrando esse medicamento so pode ser utilizado por pessoas com diabetes tipo 2. Fonte:www.folha.com.br Foto: Carnes Vermelhas ProcessadasUm estudo de Harvard encontrou fortes indicios que o consumo de carne vermelha processada e um risco maior de diabetes tipo 2. Para ajudar a prevencao e indicado a substituicao dessas carnes por, carnes e leite com teor de gordura baixo. Essas carnes processadas como cachorros-quentes, bacon, salsinha e frios, geralmente tem altos niveis de sodio e nitritos, o consumo desses alimentos devem ser reduzidos para nao acarretar problemas futuros.Fonte:http://www.medicalnewstoday.com/ Foto: Chocolate Quente LightPara esquentar nesse inverno, nada melhor que um chocolate quente diet. Se quiser deixar o chocolate um pouco mais forte adicione uma pitada de cafe soluvel.INGREDIENTES:1 copo (200 ml) de leite desnatado 1 colher (sopa) de chocolate em po light 2 colheres (sopa) de leite em po desnatado 1 colher (cha) de baunilhaMODO DE PREPARO:Bata todos os ingredientes no liquidificador