"Nossa pela e um espelho dotado de propriedades ainda mais maravilhosas que as de um espelho magico. O espelho original que envolve o ovo se divide e e imediatamente absorvido para dentro de si mesmo. Reaparece entao do outro lado da fissura original. O espelho dividido, que e composto pela pele e pelo sistema nervoso, termina, por conseguinte, olhando para si proprio, por assim dizer, resultando dai um confronto que estimula um incessante movimento de imagem bem como o surgimento daquilo que apropriadamente se denomina pensamento reflexivo"Andre Virel - Antropologo e Neurologista Mudancas.Para conseguirmos uma mudanca a longo prazo em nossas vidas precisam modificar nossas conviccoes. A primeira conviccao que devemos ter, se queremos criar uma mudanca rapida, e a de que podemos mudar AGORA.A segunda conviccao que devemos ter, se queremos criar uma mudanca de loga duracao, e a de que somos responsaveis por nossa propria mudanca e nao qualquer outra pessoa.Existem 3 conviccoes em que devemos realmente acreditar para se criar uma mudanca:1) Temos que acreditar que "Alguma coisa TEM que mudar"2) Devemos nao apenas acreditar que as coisas tem que mudar, mas tambem acreditar que "Eu tenho de muda-las".3) Temos de acreditar que "Eu posso muda-las"."O que realmente faz a mudanca ocorrer. em qualquer forma de terapia ? "Todas as terapias funcionam durante algum tempo, e todas as formas de terapia falham em outras ocasioes. Algumas pessoas procuram terapeutas que nao sao considerados dos mais habilitados e mesmo assim conseguem resultados espetaculares num curto periodo de tempo, porem outras pessoas procuram terapeutas considerados excelentes e nem por isso conseguem alcancar o resultado a curto prazo.Podemos analisar nossos problemas por anos, decadas, mas nada muda ate mudarmos as sensacoes que vinculamos em nosso sistema nervoso, e possuimos a capacidade de fazer isso depressa e com toda forca, se compreendermos.... Intestino nosso segundo cerebro.O intestino durante muitos anos so era lembrado quando as pessoas comiam algo que nao lhes fazia bem, atualmente a situacao e bem diferente, depois de reconhecido como um "orgao inteligente"por sua capacidade de selecionar entre o que comemos o que nos e util ou nao, foi recentemente proclamado "segundo cerebeo"por ser o unico orgao humano capaz de executar funcoes independentemente do sistema nervoso central.A sabedoria oriental ja chamavam de "cerebro visceral"o chacra solar, e segundo eles, esse chacra comanda as emocoes.Fenomenos como o aumento assustador de casos de alergias, diabetes e dos males que mais matam no mundo como cancer e doencas coronarianas, tambem podem ser explicados como perturbacoes na dinamica das enzimas, hormonios e neurotransmissores que atuam no sistema gastrointestinal. 8o% do nosso potencial de imunidade se concentra na mucosa do intestino;60% do total de imunoglobulinas (IgAs, IgEs, IgG) do nosso corpo;, que protegem nosso organismo;E um grande produtor do hormonio do crescimento;A acetilcolina neurotransmissor presente no cerebro e de grande importancia para memoria, e secretada em grande quantidade nos nervos que recobrem o intestino;A serotonina, sua producao esta intimamente relacionada a digestao e absorcao, quando o intestino absorve alguns minerais em especial o zinco, garante a sintese de substancias precursoras da serotonina.A serotonina que age