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a cabeca afirmativamente. Eu estava chocado, isso explicava o estado de animo sempre apatico de Andy, ela parecia ter levado uma pancada forte na cabeca, se esquecia de nomes, horarios, rotinas. Uma dispersao estranha a seu estilo sempre responsavel. _E nao para por ai. Agora vem a parte que envolve nos dois. _ apontou para mim e depois para o proprio peito. _ As duas estao fazendo uma verdadeira bagunca cosmica e eu estou servindo de mediadora. Nao tenho mais paz.Franzi a testa._O Marcelo, o falecido marido de Andy, nao consegue descansar, as duas chamam por ele o tempo todo e nao diminuem com isso seu sofrem. Ja me pediu auxilio, mas eu nao tenho como amparar os dois lados. Vou precisar de voce._Claro. _ respondi, absorto, ja tentando imaginar uma maneira de me aproximar de Andy para tocar nesse assunto. Rapidamente conclui que seria uma tarefa bastante dificil. Nao havia esse grau de intimidade. Se bem que, ganhar intimidade era justamente meu proposito. _ Nao sei quanto tempo vou precisar, mas tentarei. _Obrigada. Eu acho que nos dois fomos atraidos para as polaridades opostas da situacao como almas intercessoras. _Entendo... _ pensei na cadeia de circunstancias que entrelacaram nossas historias, comecando pelo acidente que levara minhas pernas, mas me trouxera Andy. _ Eu sinto que, quando estou com ela parece que ja a conheco, como se tivesse sido um grande amigo, um irmao... nao sei dizer._As vezes, voce nao foi um dia uma pessoa boa para Andy em outra vida e e o momento de ajudar para evoluir. No fundo, ela deve ter um pressentimento inexplicavel disso tambem. (...)Ja havia saido do meu apartamento e alugado uma pequena casa no suburbio com jardim e uma garagem. Era bem modesta, mas espacosa e localizada em uma vila de casas iguais a ela, onde pessoas sentavam no portao no fim da tarde para verem as criancas brincar. O bairro era um pouco afastado do trabalho, mas era arborizado, simpatico e bem cuidado. Eu estava comecando a me sentir melhor, com uma sensacao de vida nova. Hoje, no trabalho, estive mais atenta e empenhada. Tudo ia bem, so por um detalhe, eu comecava a ficar irritado com meu antigo paciente Felipe, que virara o centro de tudo na Clinica. Todos gostavam da maneira cativante como brincava com as criancas vestido de palhaco. As maes o abracavam, agradeciam e lhe enchiam de presentes. A coordenadora da equipe medica ja o indicara para algumas entrevistas em jornais e revistas especializados no tratamento de deficientes. Eu tinha que reconhecer que estava com muito ciume do seu destaque. Ele era so um paciente que nao andava e me devia a ajuda por alguns conselhos. Agora era livre e independente de mim. Pegara algumas das minhas advertencias contra seu pessimismo e transformara em uma revolucao de coragem e animo que pulverizava em todos que passava. Ainda era bastante calado, mas nao precisava de muitas palavras, sabia se expressao com os gestos e caretas em uma sintonia perfeita com as criancas.Acima de tudo ficara irritante, mas muito irritantemente bonito. A
pele desbotada pelo abatimento dera lugar a um bronzeado brilhante e bonito. Os bracos se tornaram fortes, cortou o cabelo, comecou a se vestir melhor e ficou de pe. Te-lo a minha altura, se movendo como eu, o tirava do posto de paciente para o de um colega de trabalho.Quando passava por mim eu tinha vontade de olha-lo. Comecava a me punir por isso. Nao iria ficar com mais ninguem quem dira com um rapaz cinco anos mais novo. A cada vez que ele produzia em mim uma necessidade de estar proxima, mais eu me sentia uma fraca. _Ja viu o novo professor de natacao? _ uma colega apontou para a piscina e me pegou pelo braco para ver. _Uau, so pelas costas ja aprovei. _ ri baixinho e chegamos proximas a borda da piscina onde um homem usando calca azul larga e uma camiseta branca colada escrita Educacao Fisica apitava._Oi. _ ela o cumprimentou para chamar a atencao.Engoli em seco._Vamos la, Rodrigo. Levanta a cabeca para respirar! _ Felipe gritou e depois virou-se para nos duas. _ Oi. _ sorriu e senti minha colega apertar o meu braco que segurava._Shiii, meu paciente chegou ali, ja vou. _ soltou-se de mim e me deixou sozinha._Nao sabia que podia dar aulas de...Felipe sorriu abertamente de uma maneira quase punivel. Como podia ser tao bonito?!_Eu nao sabia que podia fazer muitas coisas e, por nao saber, fui la e fiz. _ riu. _ Nao gostou? _ percebeu que eu tinha esquecido de rir._Que legal. _ levantei as sobrancelhas._Voce nao acha que deveria se desligar um pouco daqui e procurar voltar para a sua vida normal? Felipe nao respondeu e seu sorriso diminuiu. De repente, repassei mentalmente o que acabara de dizer e percebi o quanto tinha sido grosseira e mesquinha. Meu rosto comecou a esquentar de vergonha e arrependimento._Mais duas voltas, campeao! _ Felipe animou com palmas o garoto que acabava de chegar a borda proxima aos nossos pes. Depois, voltou-se para mim. _ Por que voce tambem nao vai embora depois que ajuda algumas pessoas?_E o meu trabalho._Agora tambem e o meu. _ respondeu friamente. _E, desculpe se nao posso mais voltar para a minha vida normal. _ disse ironicamente e ferido.Eu queria dizer um milhao de coisas para reverter a situacao, mas nada ajudaria._Felipe, eu..._Que moleza, pessoal, vamos, vamos! _ apitou longamente ate irritar meus ouvidos propositalmente para me afastar.Virei as costas e sai me sentindo pessima, um monstro. Esperei que ele acabasse sua aula para ter uma oportunidade de dizer o quanto eu nao queria ter dito aquilo. Encontrei-o na lanchonete da clinica, debrucado sobre o balcao, conversando baixinho com a funcionaria. Ela tinha um olhar de adoracao e soltava suspiros. Revirei os olhos e pedi um pedaco de bolo da vitrine a fim de cortar o papinho dos dois. Senti o olhar de Felipe sobre mim, mas me mantive firme._Posso conversar com voce? _ perguntei, enfiando o garfo com forca na fatia.Procurei a mesa mais distante e proxima a uma janela. Ele me seguiu mais atras, ao puxar a cadeira,
seu caderno velho cheio de orelhas caiu do seu braco e parou no meu pe. Inclinei-me para pegar e o vi aberto. Fui mais rapida e o puxei da mao de Felipe. Folheei. Havia varios desenhos do meu rosto em diferentes angulos. Levantei os olhos com o coracao embevecido. Ele estava arranhando o tampo da mesa absorto. Delicadamente tomou de volta e tirou o lapis enfiado no fino espiral. Sem qualquer explicacao por ter me tomado como objeto de reproducao artistica, voltou a rabiscar.Mordi meu pedaco de bolo e tentei processar melhor meus sentimentos antes de falar. Sorri, eu parecia ter comido algum ingrediente de felicidade no bolo, sentia-me alegre._Minha irma disse que eu devia montar uma exposicao. _ ele riu, como que conversando consigo em voz alta, balancou a cabeca para os lados._Felipe, desculpe pelo que eu disse aquela hora. _ disse-lhe. Ele encolheu os ombros e continuou rabiscando. So havia entre nos o barulho metalico do garfo no prato e do seu lapis arranhando a folha de papel._Eu fui estupida. Eu achei por um momento que seria melhor voce se afastar daqui e retomar o que fazia antes..._Eu estou bem. _ ele me cortou._E, eu sei. Esta muito bem mesmo. E consegue transmitir isso para todo mundo. O trabalho que esta fazendo e incrivel. Nao ha uma so pessoa que nao vem falar de voce para mim._Menos voce. _ olhou-me em cheio e senti o bolo parar na garganta, engoli com forca._Anh?_Sempre me evita, parece resistir._Eu? _ ri, atingida. Franzi a testa, balancei levemente a cabeca para os lados, olhando para baixo, remexendo na cobertura do bolo. _ Nada a ver...Felipe colocou os bracos sobre a mesa e se inclinou completamente para frente, trazendo para perto seu cheiro bom de desodorante e xampu. _Entao, eu quero cobrar a atencao que me renegou._Como?_ levantei a sobrancelha._Hoje, quando acabar de atender seus pacientes, vamos dar uma volta. _ sentenciou e se levantou para nao dar tempo de eu processar o que acabara de dizer.Senti medo e ansiedade pelo convite. Devorei com facilidade o resto do bolo e rapidamente passei na cabeca quantos pacientes faltavam. Voltei ao trabalho e, no final, ja estava apressada para terminar. Vi-o apoiado em uma pilastra com um dos ombros, a mochila transpassada no peito e o cabelo molhado. Meu coracao comecou a acelerar como se me preparasse para uma maratona e meu corpo disparou adrenalina pelas veias como se eu fosse correr um grande risco. Retirei o jaleco branco e me olhei no espelho do banheiro. Desabotoei o primeiro botao da blusa branca. Nao! Envergonhei-me por isso. Abotei novamente. Puxei os grampos e soltei o coque. O cabelo caiu sobre os ombros com um formato ondulado. Passei um gloss rosa claro e olhei-me de costas. Pus a bolsa no ombro e abri a porta. Felipe estava conversando com a mae de um de seus mais novos alunos. Trocamos um olhar apenas, continuei andando em direcao a porta de saida. Logo depois, senti seus passos atras de mim, sorrir. Estavamos no jardim externo, frente a frente.Seus olhos intensos
me contemplavam. Sera que depois me transformaria em mais um desenho da proxima folha do seu caderno? Lembrei do nosso beijo naquele dia em que eu estava completamente louca e isso subiu a temperatura do meu corpo. Afastei a lembranca para nao enrubescer._Qual e a ideia agora? _ perguntei._Tem uma praca aqui cheia de arvores e bancos. Podemos... _encolheu os ombros. _Caminhar. Que ironia meu convite! _ riu alto._Que otimo ouvir isso, vamos... _ sorri.
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quanto da sua perna?! _ apoiou as duas maos atras do corpo, esticou as pernas e comecou a girar o pescoco se alongando._So esqueci de uma parte._Qual? _ fechou os olhos e ficou com o rosto virado para o sol franco e amarelado da tarde que caia.Nao respondi, apegado em prestar atencao nas fagulhas de luz atravessando os fios lisos e grossos do seu cabelo negro dando tons de chocolate como se pudesse queima-los. Os seios levantaram-se tudo que puderam, enchendo-se como baloes e depois recolhendo-se para dentro da cavidade do angulo formado pelos seus dois ombros. Eu fora timido nos ultimos tracos, nao precisava ser tao modesto com seu colo, poderia delinear o volume que merecia. Era o mais perto que podia toca-los._Te fiz uma pergunta... _ lembrou-me, virando o rosto em minha direcao com o sol fazendo curvas douradas nas ondas do perfil da sua face como uma aurea. Como ainda podia me torturar com perguntas se eu so tinha olhos, ouvidos e corpo para admirar. _ Esquece... _ desistiu, sendo piedosa com minha fraqueza._Andy... _ chamei-a pelo nome levando a lingua ao ceu da boca e depois semicerrando os dentes para pronunciar, como se ela pudesse ser provada e depois o desejo por mais fizesse o animal feroz ranger os dentes afiados. Assim era toda voz que se dizia o seu apelido de duas silabas. _Hum... _ fechou e abriu as palpebras mais lentamente ou seria so o modo como meu cerebro processava as imagens em slow motion para captar todos os frames com mais emocao? A inclinacao da sua cabeca quase pendendo para tras, mas encostada sobre seu ombro me deixava as maos no ponto de ampara-la. Se comecasse o gesto a tomaria para mim e nao tinha permissao para isso, que as enfiasse nos bolsos e apertasse o jeans com as unhas._Como voce esta? _ perguntei.Ela deu uma gargalhada e eu me encolhi, o que tinha dito de errado? Entoara demais a voz grave? Precisa controlar a ronquidao, isso podia assustar as pessoas._Parece que esta falando ao telefone! _ zombou._Desculpe, eu so queria saber..._Olha! _ mostrou as palmas das maos como um gesto para que eu ficasse calado. _ Vamos brincar disso? _ abriu as pernas e colocou cada uma de um lado do banco de cimento retangular, ficando de costas para mim. _Acha que consegue? _ perguntou e eu so queria saber o que aquele anjo pretendia fazer comigo. Com ajuda das maos ajustei meu corpo desengoncado na mesma posicao oposta. Nao gostava de perder a chance de olhar seu rosto, mas agora tinha como provar um toque que valia a mesma experiencia. Nossas costas se tocaram e nossas nucas tambem. Cada um sentia a respiracao do outro. Eu faria o que propusesse por aquilo._Podemos falar no telefone agora... _ sua voz saiu risonha, virada para a minha direita._Estou me sentindo uma crianca. _ reclamei sem mau humor._Eu pensei que voce fosse o palhaco. _ lembrou-me. _Hum, entao, como esta? _ perguntei._Agora melhor. _ respondeu e deixei que tivesse o tempo que precisasse para prosseguir. _
Eu me sinto vazia, como uma casa em que se mudaram. Mas, eu tambem sinto que estou livre... E entra luz por todas as janelas... _ falou baixinho. Eu podia apostar que estava de olhos fechados. _Nem todos foram embora sozinhos, alguns eu tive que despejar..._Fala da sua amiga?_ perguntei._... _ girou a nuca e nossas macas dos rostos quase se rocaram. _Esqueci que sua irma foi trabalhar com ela. _ balancou a cabeca para os lados e continuou a olhar para frente. _ Te contou tudo?_Contou._Por isso esta aqui? Para me consolar? _ sua voz amargou-se._Nao. Vim por outra pessoa._Se veio trazer o recado da Priscila... _ irritou-se e ficou de frente, fiz o mesmo, movendo meu corpo no proprio eixo para encara-la. _ Eu nao quero nem saber..._Nao, tambem nao. _ puxei minha perna para sentar novamente na posicao inicial de frente. _ Talvez seja melhor falar isso outro dia._Do que quer falar? Acha que nao estou preparada para falar? _ desafiou com o rosto bem perto do meu._Acalme-se, estou em missao de paz, Andy._Desculpe. _bufou, irritada com a perda do proprio autocontrole._Andy, eu preciso lhe dizer algumas coisas, mas queria que me ouvisse...Ela sorriu e disse que era uma ironia eu lhe pedir isso. Quando iria se acostumar que eu falava? Sera que me passava como uma pessoa tao calada, ao mesmo tempo que minha cabeca parecia travar dezenas de dialogos simultaneos comigo mesmo?_O seu marido nao esta bem... _ disse devagar, medindo suas primeiras reacoes, ela se segurou firme apenas deixando o sorriso morrer. _ Ele veio pedir ajuda._Agora precisa? Espero que pague por todos os seus pecados... _ condenou-o, sem querer saber como eu tinha ciencia disso. Eu acabava de lhe dar uma informacao do outro lado e tudo que comentava era seu desejo por ele sofrer? Andy sempre me surpreendia. _Nao diga isso! Pode ser pior para todos._O que sabe sobre ser pior? Pior que isso?! Que a minha vida?! _ explodiu, sufocando-se com um soluco que nao saiu da garganta. Parece que seu discurso sobre lidar bem com tudo nao contivera toda a verdade._Voce ainda esta viva e pode mudar as coisas... _ falei baixinho com a voz mais doce e menos grave que encontrei para que se acalmasse. Ela entre abriu os labios e respirou, pois o nariz vermelho ja devia estar congestionado. _Mas, o seu marido tem a eternidade para aprender a lidar com o fato de que nao consegue mudar o que lhe aconteceu. Esta vagando por ai, angustiado, triste, impaciente, transtornado, pode estar agora aqui querendo falar com voce..._Foi ele que procurou isso! _Voce tambem o traiu! _ acusei-a._Ele a engravidou..._Mas, voce tambem quis outro homem. _ tentei nao tornar as palavras mais duras, era dificil encarar-me como so um personagem daquela historia._Eu nao fui tao longe... _ balancou a cabeca para os lados em negacao._Eu nao estou te cobrando... _ toquei pela primeira vez o seu braco. _ Mas, ele esta se cobrando e muito. Voce e Priscila lembram-no com raiva e ressentimento. Chamam a todo tempo seu nome. Assim,
ele nao se convence que nao pode atravessar a barreira que separam voces e, com isso, fica por perto, entrando no campo das duas. Isso so te faz ficar mais fraca. Ele esta sugando toda a sua energia sem que se de conta!_Como sabe de tudo isso? _ perguntou-me com medo.Sorri-lhe em alivio por perceber que cedia aos poucos._Um dia falaremos disso... O que sei e que ele apareceu para uma pessoa que conheco pedindo ajuda. Eu sei que nao quer mais nenhuma ligacao depois do mal que lhe provocou. Entao, nao pense mais nele, nao mova nenhum pensamento que o chame. Provavelmente, os anjos devem estar tentando coloca-lo para dormir a fim de nao escutar-nos. Mas, ha horas que ele acorda e nos ouve. Dessa maneira, nao ira se curar nunca das feridas._Fala como se estivesse em um hospital vivo._Ele esta vivo e em um hospital, mas nao da maneira que e estar vivo aqui, nem como imagina um hospital. Mas, a associacao e bem perto disso. Andy, voce tambem precisa afasta-lo._Eu ja estou fazendo isso. Me mudei do meu apartamento e levei somente as minhas coisas. Senti-me muito mais leve depois disso. Eu queria poder deitar em uma cama de um hospital como fala e dormir por muito tempo... _ suas lagrimas cairam e eu amparei seu rosto com as minhas duas maos levantando-o para mim._Nao diga isso... _ franzi a testa. _ Voce ainda pode mudar o rumo da sua historia! Nao quero dizer que e melhor estar do lado de ca. Um dia vai morar em um lugar sem dor, sem fome, sem ansiedades, sem conflitos, iluminado e pacifico. Mas, so podera desfrutar quando todos aqui mostrarem que podem lidar com a sua partida. Nao sera feliz ouvindo os gemidos dos que estavam ligados a voce. E isso que o Marcelo esta passando agora. Era Marcelo seu nome, nao? O M que carregava no pescoco. Entao, Andy, ainda esta viva e pode ter um pouco da felicidade nesse mundo. Precisa seleciona-la no cesto de verdades falsas, de mentiras, odio e raiva. As pessoas tem a felicidade, mas preferem escolher outros sentimentos._Se e tao sabio, por que parecia tao triste quando sobreviveu? _ pos-me em provacao._Porque eu nao sabia como ficar aqui com metade de mim. Agora eu sei._O que sabe?_Que vale, porque posso tocar... _ segurei seu rosto e com o indicador rocei a maca rosada do seu rosto. _ ... e sentir... _ respirei o cheiro do seu cabelo, rocando-o com meu nariz. _ E eu ainda nao estou preparado para me desapegar disso.Andy reclinou a cabeca para baixo e tocou meu peito com as duas maos, afastando-me delicadamente para que pudesse ficar de pe, anunciando sua partida._Obrigada... Obrigada... Ja esta escuro. Tem como ir embora? Quero dizer, como costuma voltar?_De onibus. _ respondi e me pus de pe, pegando a mochila._Posso te levar em casa, em agradecimento? _ encolheu os ombros._Nao prec..._Por favor, eu ainda nao me desculpei por hoj...Toquei com o polegar os seus labios para que parasse de falar._Ja se desculpou, nao fique remoendo
Ola...Voltei mais uma vez!!! Resolvi dar um basta nessa vida de "gordinha".Certa vez consegui eliminar 6 kg,blogando e fazendo RA dos Pontos,entao pensei..."Por que nao outra vez?"Ninguem me disse que nao posso ser magra,pelo contrario...Entao vamos la mais uma vez!!!!Vou seguir a Dieta dos Pontos, que sigo pelo site: http://dietaaoponto.com/index.asp Os anos passam e nossos rins vao filtrando nosso sangue para remover o sal e outros intoxicantes que entram no organismo.Com o tempo, o sal se acumula e precisamos de uma limpeza. Como fazer isso?De um modo simples e barato: Pegue um maco de salsa e lave bem. Corte bem picadinho e ponha em uma vasilha com agua limpa. Ferva por 10 minutos e deixe esfriar. Coe, ponha em uma jarra com tampa e guarde nageladeira.Beba um copo todos os dias, e voce vai perceber que o sal e outros venenos acumulados nos rins saem na urina.Voce vai notar a diferenca!Ha muitos anos a salsa e reconhecida como o melhor tratamento de limpeza dos rins.E e um remedio natural!Sobre a SalsaA salsa e uma das ervas com propriedades terapeuticas menos reconhecidas. Ela contem mais vitamina C do que qualquer outro vegetal da nossa culinaria (166mg por 100g).Isso e tres vezes mais que a laranja.A salsa contem tambem: ferro (5.5mg /100g), magnesio (2.7mg / 100g), calcio (245mg / 100g) e potassio (1mg / 100g)De acordo com o Padre Kniepp, essa planta e um poderoso diuretico, curando a retencao de agua no organismo, sendo recomendada para pedra nos rins, reumatismo e colica menstrual.Sua alta concentracao de vitamina C ajuda na absorcao de ferro.O suco de salsa, sendo uma bebida natural, pode ser tomado misturado com outros sucos, 3 vezes ao dia.As folhas podem ser mantidas no congelador, e seu uso e recomendo na culinaria diaria, pois alem de saudaveis, dao otimo sabor a qualquer receita. Os 10 mandamentos No Medida Certa, nenhum alimento e proibido. Voce pode comer de tudo desde que com moderacao. Justamente por isso, Renata nao seguiu um cardapio fixo, apenas fez adaptacoes na alimentacao seguindo as recomendacoes abaixo: 1 Diminuir a ingestao de gordura saturada (presente, por exemplo, na carne vermelha, em biscoitos recheados e alimentos industrializados).2 Reduzir o consumo de sal e acucar.3 Beber 2 litros de agua por dia.4 Aumentar o consumo de fibras.5 Comer de tres em tres horas.6 Fazer uma refeicao em, no minimo, 20 minutos e mastigar bem.7 Rechear metade do prato com verduras e legumes crus ou cozidos.8 Tomar 1 xicara de cha, caldinho de feijao quente ou sopa imediatamente antes das principais refeicoes (o calor dilata o estomago, garantindo sensacao de saciedade, e faz com que voce fique com menos fome).9 Moderar na ingestao de frituras.10 Trocar o carboidrato refinado pelo integral (pao, arroz, massa) e optar por proteinas magras. E isso ai...estou firme!!! Segui direitinho meus pontos de hoje,quero ver o resultado logo logo..!!Apesar desse frio que da mais vontade de comer,eu consegui me controlar nas tentacoes. Depois de muitooo chocolate... Voltei na estaca zeroooo,as calcas apertadas,o ziper que nao fecha mais!!!E os quilinhos a mais e como mais!!!Acabei de me pesar