PPAR gama, por exemplo, e sinalizar sintese proteica mitocondrial e angiogenese. Ainda a cerca de pensar antes de suplementar. Inclui na breve apresentacao como existem formas equivocadas de consumo de suplementos com finalidade ergogenica. O autor do ensaio provoca a industria de suplementos e profissionais da area ao demonstrar resultado similar em sinalizacao insulinica e conteudo glicogenico (por biopsia - padrao ouro) para grupo de pessoas que realizaram consumo de Fast Food e suplementos isocaloricos. O estudo contem varios vieses, tais como medicao aguda, n baixo e falta de dosagem de bomarcadores inflamatorios ou do metabolismo lipidico. Isto e evidente e a sensacao passada (para mim ao menos) e de que todo o grupo de pesquisa tem ciencia disto. Entretanto, estes resultados ajudam a incentivar maior atencao na escolha cirurgica da suplementacao. Ou nao. A matriz alimentar sempre sera mais rica e vantajosa do que o isolamento de susbtancias. Esta feramenta e necessaria em diversas situacoes, seja por praticidade, palatabilidade, absortividade e etc. Avaliar e preciso. Baixe aqui o pdf da apresentacao da palestra. E gratuito! Compartilhe com seus amigos ou deixe sua opiniao. Isto me incentivara a continuar publicando as apresentacoes de sala de aula e congressos.Referencias V. F. ruzat, M. M. Rogero, M. C. Borges, J.Tirapegui. Aspectos atuais sobre estresse oxidativo, exercicios fisicos e suplementacao. Rev Bras Med Esporte _ Vol. 13, No 5 Set/Out, 2007R. J. Bloomer, A. H. Goldfarb. Anaerobic exercise and oxidative stress: a review. Can J Appl Physiol, v. 29, n. 3, p. 245-63, 2004.T. Stellingwerff, R. J. Maughan, L. M. Burke. Nutrition for power sports: Middle-distance running, track cycling, rowing, canoeing/kayaking, and swimming. Journal of Sports Sciences (Impact Factor: 2.25). 07/2011; 29 Suppl 1(Suppl 1):S79-89.Lehninger. Principles of Biochemistry. 4a Ed. 2004 (livro). S. K. Powers, E. E. Talbert, P. J. Adhihetty. Reactive oxygen and nitrogen species as intracellular signals in skeletal muscle. J Physiol. 2011 May 1;589(Pt 9):2129-38. doi: 10.1113/jphysiol.2010.201327. Epub 2011 Jan 4. K. Baar, A.R. Wende, T.E. Jones, M. Marison, L.A. Nolte, M. Chen, et al. Adaptations of skeletal muscle to exercise: rapid increase in the transcriptional coactivator PGC-1. FASEB J, 16 (2002), pp. 18791886. G. M. Nikolaidis, C. M. Kerksick, M. Lamprecht, S. R. McAnulty. Does Vitamin C and E Supplementation Impair the Favorable Adaptations of Regular Exercise? Oxidative Medicine and Cellular Longevity. Volume 2012 (2012). G. Paulsen et al., Vitamin C and E supplementation hampers cellular adaptation to endurance training in humans: a double-blind, randomised, controlled trial. J Physiol. 2014 Apr 15;592(Pt 8):1887-901. doi: 10.1113/jphysiol.2013.267419. Epub 2014 Feb 3.B. Campbell et al., International Society of Sports Nutrition position stand: energy drinks. Journal of the International Society of Sports Nutrition 2013, 10:1 doi:10.1186/1550-2783-10-1R. D. Kreider et al., ISSN exercise & sport nutrition review: research & recommendations. Journal of the International Society of Sports Nutrition 2010, 7:7 doi:10.1186/1550-2783-7-7P. M. La Bounty et al., International Society of Sports Nutrition position stand: meal frequency. Journal of the International Society of Sports Nutrition 2011, 8:4 doi:10.1186/1550-2783-8-4. W. Gunzer, M. Konrad, E. Pail. Exercise-Induced Immunodepression in Endurance Athletes and Nutritional Intervention with Carbohydrate, Protein and FatWhat Is