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que nao se encontra na rede, ou seja, por um jogador que nao ocupa as posicoes 2-4. O atacante nao pode pisar na linha de tres metros ou na parte frontal da quadra antes de tocar a bola, embora seja permitido que ele aterrisse nesta area apos o ataque. Diagonal ou Paralela: indica a direcao da trajetoria da bola no ataque, em relacao as linhas laterais da quadra. Uma diagonal de angulo bastante pronunciado, com a bola aterrissando na zona frontal da quadra adversaria, e denominada "diagonal curta". Cortada ou Remate: refere-se a um ataque em que a bola e acertada com forca, com o objetivo de faze-la aterrisar o mais rapido possivel na quadra adversaria. Uma cortada pode atingir velocidades de aproximadamente 200km/h. Largada: refere-se a um ataque em que jogador nao acerta a bola com forca, mas antes toca-a levemente, procurando direciona-la para uma regiao da quadra adversaria que nao esteja bem coberta pela defesa. Explorar o bloqueio: refere-se a um ataque em que o jogador nao pretende fazer a bola tocar a quadra adversaria, mas antes atingir com ela o bloqueio oponente de modo a que ela, posteriormente, aterisse em uma area fora de jogo. Ataque sem forca: o jogador acerta a bola mas reduz a forca e consequentemente sua aceleracao, numa tentativa de confundir a defesa adversaria. Bola de xeque: refere-se a cortada realizada por um dos jogadores que esta na rede quando a equipe recebe uma "bola de graca" (ver passe, acima). BLOQUEIO Bloqueio triplo O bloqueio refere-se as acoes executadas pelos jogadores que ocupam a parte frontal da quadra (posicoes 2-4) e que tem por objetivo impedir ou dificultar o ataque da equipe adversaria. Elas consistem, em geral, em estender os bracos acima do nivel da rede com o proposito de interceptar a trajetoria ou diminuir a velocidade de uma bola que foi cortada pelo oponente. Denomina-se "bloqueio ofensivo" a situacao em que os jogadores tem por objetivo interceptar completamente o ataque, fazendo a bola permanecer na quadra adversaria. Para isto, e necessario saltar, estender os bracos para dentro do espaco aereo acima da quadra adversaria e manter as maos viradas em torno de 45-60 em direcao ao punho. Um bloqueio ofensivo especialmente bem executado, em que bola e direcionada diretamente para baixo em uma trajetoria praticamente ortogonal em relacao ao solo, e denominado "toco". Um bloqueio e chamado, entretanto, "defensivo" se tem por objetivo apenas tocar a bola e deste modo diminuir a sua velocidade, de modo a que ela possa ser melhor defendida pelos jogadores que se situam no fundo da quadra. Para a execucao do bloqueio defensivo, o jogador reduz o angulo de penetracao dos bracos na quadra adversaria, e procura manter as palmas das maos voltadas em direcao a sua propria quadra. O bloqueio tambem e classificado, de acordo com o numero de jogadores envolvidos, em "simples", "duplo" e "triplo". DEFESA Defesa A defesa consiste em um conjunto de tecnicas que tem por objetivo evitar que a bola toque a quadra apos o ataque adversario. Alem da manchete e do toque, ja
discutidos nas secoes relacionadas ao passe e ao levantamento, algumas das acoes especificas que se aplicam a este fundamento sao: Peixinho: o jogador atira-se no ar, como se estivesse mergulhando, para interceptar uma bola, e termina o movimento sob o proprio abdomen. Rolamento: o jogador rola lateralmente sobre o proprio corpo apos ter feito contato com a bola. Esta tecnica e utilizada, especialmente, para mininizar a possibilidade de contusoes apos a queda que e resultado da forca com que uma bola fora cortada pelo adversario. Martelo: o jogador acerta a bola com as duas maos fechadas sobre si mesmas, como numa oracao. Este tecnica e empregada, especialmente, para interceptar a trajetoria de bolas que se encontram a uma altura que nao permite o emprego da manchete, mas para as quais o uso do toque nao e adequado, pois a velocidade e grande demais para a correta manipulacao com as pontas dos dedos. 1ontent="BrOffice.org 2.0 (Win32)"> Os beneficios de praticar o voleibol sao: aumento da agilidade e da massa muscular, desenvolvimento da coordenacao motora. O gasto calorico e de aproximadamente 400 Kcal/hora. (Lopes , 2009) http://www.brasilescola.com/educacaofisica/voleibol.htm. 1 Origem: Wikipedia, a enciclopedia.
Pontos Existem basicamente duas formas de marcar pontos no voleibol. A primeira consiste em fazer a bola aterrissar sobre a quadra adversaria como resultado de um ataque, de um bloqueio bem sucedido ou, mais raramente, de um saque que nao foi corretamente recebido. A segunda ocorre quando o time adversario comete um erro ou uma falta. Diversas situacoes sao consideradas erros: A bola toca em qualquer lugar exceto em um dos doze atletas que estao em quadra, ou no campo valido de jogo ("bola fora"). O jogador toca consecutivamente duas vezes na bola ("dois toques"). O jogador empurra a bola, ao inves de acerta-la. Este movimento e denominado "carregar ou conducao". A bola e tocada mais de tres vezes antes de retornar para o campo adversario. A bola toca a antena, ou passa sobre ou por fora da antena em direcao a quadra adversaria. O jogador encosta na rede com qualquer parte do corpo exceto os cabelos. Um jogador que esta no fundo da quadra realiza um bloqueio. Um jogador que esta no fundo da quadra pisa na linha de tres metros ou na area frontal antes de fazer contato com a bola acima do bordo superior da rede ("invasao do fundo"). Postado dentro da zona de ataque da quadra ou tocando a linha de tres metros, o libero realiza um levantamento de toque que e posteriormente atacado acima da altura da rede. O jogador bloqueia o saque adversario. O jogador esta fora de posicao no momento do saque. O jogador saca quando nao esta na posicao 1. O jogador toca a bola no espaco aereo acima da quadra adversaria em uma situacao que nao se configura como um bloqueio ("invasao por cima"). O jogador toca a quadra adversaria por baixo da rede com qualquer parte do corpo exceto as maos ou os pes ("invasao por baixo"). O jogador leva mais de oito segundos para sacar No momento do saque, os jogadores que estao na rede pulam e/ou erguem os bracos, com o intuito de esconder a trajetoria da bola dos adversarios. Esta falta e denominada screening Os "dois toques" sao permitidos no primeiro contato do time com a bola, desde que ocorram em uma "acao simultanea" - a interpretacao do que e ou nao "simultaneo" fica a cargo do arbitro. A nao ser no bloqueio. O toque da bola no bloqueio nao e contabilizado. A invasao por baixo de maos e pes e permitida apenas se uma parte dos membros permanecer em contato com a linha central. Slide sobre internet. Fale, nao GRITE! Combine letras maiusculas e minusculas, da mesma forma que na escrita comum. Cartas em papel nao sao escritas somente com letras maiusculas; na Internet, escrever em maiusculas e o mesmo que gritar! Para enfatizar frases e palavras, use os recursos de _sublinhar_ (colocando palavras ou frases entre sublinhados) e *grifar* (palavras ou frases entre asteriscos). Frases em maiusculas sao aceitaveis em titulos e enfases ou avisos urgentes. Sorria :-) pisque ;-) chore &-( ... Os emoticons (ou smileys) sao icones formados por parenteses, pontos, virgulas e outros simbolos
do teclado. Eles representam carinhas desenhadas na horizontal, e denotam emocoes. E dificil descobrir quando uma pessoa esta falando alguma coisa em tom de brincadeira, se esta realmente bravo ou feliz, ou se esta sendo ironico, em um ambiente no qual so ha texto; por isso, entram em cena os smileys. Comece a usa-los aos poucos e, com o passar do tempo, estarao integrados naturalmente a suas conversas on-line. Vamos combinar...quem nao gosta de fazer carinhas na internet?!Todo mundo gosta, entao vai ai umas dicas...:) ;) *_* =] :P 8)
Dica util sobre o BrOffice Um jogo de voleibol Italia vs Russia. Olimpico desde: 1964 H/S Desporto: Voleibol Praticado por: Ambos os sexos Recorde mundial Campeao Olimpico Pequim 2008 Homens Estados Unidos Mulheres Brasil Campeao do Mundo Japao 2006 Homens Brasil Mulheres Russia Torneio de Volei Voleibol (chamado frequentemente no Brasil deVolei e em Portugal de Volei) e um desporto praticado numa quadra dividida em duas partes por uma rede, possuindo duas equipes de seis jogadores em cada lado. O objetivo da modalidade e fazer passar a bola sobre a rede de modo a que esta toque no chao dentro da quadra adversaria, ao mesmo tempo que se evita que os adversarios consigam fazer o mesmo. O voleibol e um desporto olimpico, regulado pela Federato Internationale de VolleybLL (FIVB).] As vezes e melhor fechar os olhos e pular do abismo Johnny Depp O melhor amigo do homem. ""Chegara o dia em que os homens conhecerao o intimo dos animais e nesse dia, um crime contra um animal sera considerado um crime contra a Humanidade." Leonardo da Vinci . Reblog se voce se importa. Cachorro: Podemos ter um certeza, ele nunca vai nos decpicionar. Umas das unicas amizades verdadeiras. Toby, so queria poder te abracar denovo. Se algum dia eu encontrar alguem que maltrata animais, eu nao me responsabilizo pelos meus atos. Diga enquanto e tempo, antes que a vida me afaste pra bem longe de voce. Perguntei ao tempo se e normal essa vontade incontrolavel de dizer que hoje vai ser o dia que eu te ganho, ou te perco pra sempre. E hoje vai ser o dia que eu escolhi pra voce deixar que nada impeca a vontade, que tudo a dizer foi saudade...Saudade de voce e eu. Hevo84 - HojeAinda crio coragem, tiro das cancoes um pouco de inspiracao... Ainda respiro fundo e te digo tudo, ou um pouco de cada coisa. Ainda vou conseguir falar, se voce deixar. Mas se isso nao acontecer, quando eu estiver longe, te escrevo uma carta, e voce me responde se quiser.! Quero um pouco mais de mim antes de querer voceVou dedicar mais tempo aos meus sonhosAntes de acordar ao seu ladoDesejo mais do que souPara nao ser o que voce eE, enfim, quando eu te amarSerei sempre euUm pouco de vocePara que sejamos complementosQue nao precisam ser complemetadosViveremos de amor antes de viver de ordensE seremos eu e voceSentimento, sentimento e sentimento. Nao sou uma entendedora do assunto que se chama "escrever" mas como prometido vou tentar, afinal nao pode ser tao dificil e bem simples postar para alguem especial ja que elogios nao faltam quando se trata de uma Del Carlo...Em cada lugar passado, a cada projeto realizado, sempre fica e sempre levamos alguma coisa de alguem por mais simples que seja, ninguem passa despercebido. Ao passar dos dias vejo que no fim desse projeto leverei muito mais do que eu poderia imaginar, levarei muito mais do que levei em qualquer outro projeto que ja passei, levarei muito mais do que conhecimento, levarei algo muito precioso, importantissimo,indispensavel a amizade.E raro entender
o que realmente todas as pessoas sentem, principalmente essas pessoas "diferentes", a proposito para nos que somos iguais e complicado e arriscado essa tentativa de conhecimento de um ser totalmente desconhecido. mas... eu tentei e continuo tentando e nao vou desistir ainda ha tempo. Tenho uma imagem totalmente inversa do que ela me diz ser, segura eu?? nao sou! diz ela, as vezes sou muito insegura ou ate mesmo, e eu sou atrevida mesmo, atrevida?? ate demais para o meu gosto (nao na verdade nao penso isso) admiro esse atrevimento pois na maioria das vezes e muito ultil e sem educacao..Sem educacao??? NaooooSou!!!... Naoo mesmooo! jamais e apenas um comentario idiota para quem nao sabe tirar um defeito sequer de alguem do tipo da Renata (ta ate que tenho mas sao relevantes). Quem tem essa garota como amiga, tem um tesouro nas maos. Meus olhos estao bem abertos, e e assim por todos os dias "eu vejo o mundo la fora". Serei uma admiradora eterna dessa menina.[...]Quase, mas nao totalmente, inteiramente diferente.ja chega.Continue escrevendo que eu continuarei lendo!O.M.G...
Que repetitiva eu, mas eu nem ligo. Post dedicado a : Eline Reis.Quem nunca se pegou lembrando de momentos, pensando no passado e sentindo saudade daquelas brincadeiras, ou daquela aula na pre-escola? Outro dia, envolta por uma dessas lembrancas meio bobas, percebi que a gente nunca sabe quando alguem ou algum momento sera inesquecivel. A gente nunca sabe quando e que uma tarde comendo morango com leite condensado se tranformara em uma lembranca, e quando um trabalho sera prazer, e menos ainda imagina-se que pessoas que trabalham com voce serao e se tornarao especiais. A gente sempre imagina que pessoas serao insignificantes, mal sabemos que quando menos esperamos, eis que descobrimos alguem que nos colocara no auge da alegria, que nos fara questionar quem somos e o que queremos. Perguntas bobas? Talvez. Pensamento cliche? Nao mesmo. Eu fui questionada quanto ao meu tipo de sentimento, quanto ao que eu desejo seguir e fazer... Fui questiononada sobre quao segura eu sou. Que estranho, questoes elaboradas por uma pessoa que tentou me decifrar a partir do que eu escrevo, ou do que pareco ser. E cada pergunta me fez parar pra pensar, e querer descobrir quem eu sou, porque eu percebi que talvez esteja no caminho errado sobre minhas vontades e acoes. Aprendi a escutar pra aprender, porque escutando aprende-se indiscutivelmente mais do que falando. Talvez as pessoas liguem muito trabalho ao dinheiro, ao material, nao e errado, mas e injusto. Eu descobri outras coisas no meu cotidiano em um escritorio com tantas pessoas diferentes... E eu venho me descobrindo, porque estou sendo questionada. E definitivamente, nunca sabemos quando alguem se tornara, realmente, especial. Quem foi que disse que desistir e pior do que nao tentar? Qual e, se for pra desistir, melhor nao tentar. Se nao deu certo e porque nao fizemos o suficiente, ou ainda nao chegou a hora... Sonhos so se tornam realidade quando estamos prontos para a mesma, e desistir de sonhar nao anula esse tempo. Eu nao vou desistir do que eu desejo porque parece demorar ou impossivel... porque impossivel deixou de existir no meu dicionario. E so uma palavra que os preguicosos inventaram pra usar como desculpa pelo que ja nao queriam fazer... Eu ainda vou chorar muitas noites, eu sei disso, sei que vou morrer de inveja de ver outras pessoas realizarem um sonho que era pra ser meu, mas depois vou saber esperar, porque eu aprendi que aquilo que e meu ninguem pode me tirar, porque eu conquistei de alguma maneira. Eu tenho meus sonhos, faco minha parte, e o universo faz dele, como sempre fez. E tenho dito. Tentei juntar algumas palavras, amarrar alguns verbetes, e nada parecia fazer muito sentido. Tentei ser menos eu pra me encaixar em voce, mas nao deu certo. Voce nunca entendeu o que eu queria dizer, e eu nunca parei pra te escutar. Vivemos por muito tempo em uma procura pelas coisas erradas. Nao fizemos as perguntas certas, nao respondemos o que deveria ter sido dito... E talvez exatamente por termos feito tudo tao errado e que tenho tanta
certeza que somos certos um para o outro.. O grande problema e que a vida ensina que o certo nem sempre acontece, e ai nos seguimos rumos diferentes, e quando nossos olhares se encontram por alguma coincidencia qualquer, pensamos como poderia ter sido... mas o se deixou de existir... ai continuamos o caminho, sonhando um com o outro, ao lado das pessoas erradas, porque somos o certo que nunca deu em nada.
Se eu fosse nascer diferente, se eu pudesse escolher. Pediria pra ser um garoto, um homem, pra nao precisar morrer passando delineador, ou passar pela duvida cruel do tom da base pra minha pele. Eu queria ser garoto, pra nao morrer num salto alto, e ter que sorrir com a boca cheia de batom como se estivesse tudo bem. Se eu fosse um garoto, eu pensaria que as garotas sao so isso, mas como nasci uma mulher, digo aos garotos... por tras do po, batom e dos olhos bem pintados, ha uma garota fragil, que usa salto alto pra parecer superior a voce, porque tem medo de ser menosprezada, ou pior, idealizada como uma qualquer.Nos mulheres somos simples, praticas e totalmente compreensiveis, voces e que nao percebem isso. Se os olhamos nos olhos com profundidade e pra nao ter que dizer eu te quero... nossos olhos sao muito mais claros.Se nao dizemos o porque do nosso problema nao e porque achamos que voces vao adivinhar, mas porque acreditamos, de verdade, nos acreditamos que voces nos conhecem como nos conhecemos voces. Que engano. Nao so nao conhecem, como acham que tudo que achamos importante e uma besteira, mas pra nos, mulheres, e simplesmente mulheres, uma longa noite de sexo nao vale tanto como um abraco e um te amo dito ao pe do ouvido.Talvez voces nao saibam disso porque nos nao deixamos faltar pra voces, estamos sempre ali, com os bracos abertos, ainda que os seus estejam cruzados recusando o meu abraco. Estamos sempre dizendo eu te amo, mesmo que recebamos apenas um sorriso, (ou nem isso) de voces. Nao sei bem porque, nao sei se voces nao levam muito a serio isso de amor, ou se acreditam que falar isso seja uma besteira, pois fiquem sabendo, nos adoramos ouvir essas palavras.Nos tambem nao queremos que voces percebam se eu cortei um dedo do meu cabelo, ou se emagreci um kg, mas, por favor, repare nos meus olhos, em como eu sorrio pra voce, em como eu uso cores claras de esmalte porque voce nao gosta de escuro. Perceba que meu cabelo passou da cintura para o ombro, do preto para o loiro... e voce nem sequer notou. Voce nao se lembra que eu adoro cabelos cumpridos e claros? Mas para receber um olhar de aprovacao, ou um como voce esta linda, eu me submeti a cabelos curtos, unhas claras e um brilho incolor nos labios, pra agradar voce, e ainda assim, eu so me importo com bobagens.Voce nao precisa ser o rei da danca, o senhor da noite... eu so quero sair um pouco de casa, de maos dadas, receber um abraco, estar numa multidao e sentir que voce so olha pra mim. Isso e realmente importante. Olhe nos meus olhos quando eu falar, isso mostra que voce esta me ouvindo, esta realmente ali, e nao apenas o seu corpo. Por favor, nao olhe para outras garotas enquanto estiver comigo, mal sabe voce como eu me sinto com isso. Eu sei que elas tem uma cintura mais fina, coxas mais torneadas e
seios mais fartos, mas sou eu que durmo ao seu lado, que te cubro a noite e fico ao seu lado quando seu sono vai embora.So estou pedindo um pouco de amor, um pouco do que eu dou pra voce, que eu sempre dei. Se eu fosse um garoto, talvez eu fosse errar como voces erram, mas eu leria isso, e logo depois beijaria a MINHA garota, e lhe diria como ela e tudo pra mim.
Vivo de momentos.Momentos que vivi ao seu lado, que idealizei, que nunca aconteceram, mas ainda assim sao tao reais pra mimVivo esperando que voce se importe, ou que sinta saudade. Vivi esperando tanta coisa de voce.Pensei que houvesse esquecido, e me dei conta, ao te ver de novo que nunca te quis tanto. Nao sei se por voce ser impossivel pra mim ou por qualquer outra coisa, mas eu sinto a sua falta e nao sei como explicar isso.Voce nao merece meu sorriso, nao merece minha dor ou meus desejos. O maximo que eu deveria te oferecer era minha indiferenca, e ainda essa estaria te dando muitoGastei lagrimas e lastimas com voce. Esperei voce voltar a tras, espero ate hoje, mas voce nao voltou, e nem vai voltar.Fez questao de me mostrar o quanto amava outra mulher, como se tudo que eu fiz e disse nao valesse de nada nesse momento.Dizer que voce e egoista seria um elogio, voce e muito menos.Estou gastando palavras com voce, quando deveria nao lembrar da sua existencia.Eu odeio cada pedaco seu, cada palavra sua, desde seu cumprimento ate o seu adeus. Eu odeio ter te amado tanto, ter me entregado tanto. Odeio ter mostrado a voce a melhor parte de mim e ter dito eu te amo com tanta sinceridade, enquanto voce devia estampar sorrisos sarcasticos. A verdade e que meus sentimentos nao mudaram, mas eu nao te quero mais, porque eu odeio como voce me faz feliz. Talvez eu nao saiba realmente o que e melhor pra mim. Mas ninguem me perguntou se eu queria o melhor. Eu quero o que me cause sorrisos, e nao me importo de chorar algumas vezes, porque eu sei que nenhuma lagrima e em vao, junto dela sempre vira um aprendizado, ou, no minimo uma lembranca.Eu desejo pra mim muitos sonhos realizados, e mais ainda por realizar. Desejo pessoas que me queiram bem, e desejo forca pra combater as que me querem mal. Eu nao tenho medo de enfrentar problemas, de me chatear com as pessoas. Eu so quero viver um pouco de cada coisa. Do corpo, alma, sonho, realidade, vida, morte, desejo, choro, sorriso. Eu gosto do oposto, do que se contradiz, dos problemas. Odeio o que e facil, odeio a monotonia. Talvez minha verdade, minha realidade nao seja como querem ou como pensam ser boa. Mas e perfeita pra mim. ... e ai a gente comeca a se perguntar ate onde a verdade pode ser algo bom, e a partir de que ponto e melhor ficar apensar em nossas ideias. Talvez a verdade seja a forma mais eficaz de machucar alguem, e por outro lado, a unica maneira de saber ou provar que aquela relacao e sincera. Sei la se tem alguma ligacao com a maneira que se diz, mas a verdade e o extremo do que ha de melhor e pior, facil de ser dita, horrivel de ser escutada. E ai somos o que ha de mais mentiroso, mentimos ate para nos mesmos, porque a vida torna-se mais facil quando ocultamos nossas falhas e medos, e
deixamos de escrever, passando a simplesmente atuar na nossa vida... Que ruim acordar de tudo isso e perceber que poucas pessoas querem sair de tudo isso... e fazer o que? Faco nada, falar a verdade nao e aceitavel.