thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
pos-menopausa com idades entre 50 e 79 anos. Aquelas que tinham um peso normal tiveram risco 30% menor de contrair a doenca. As que estavam acima do peso reduziram entre 10 e 20% as chances. Mulheres mais jovens podem conseguir beneficios similares. 3. Ajuda o sonoUma caminhada rapida pela tarde ira colaborar para uma melhor noite de sono. Andar pode aumentar os niveis de serotonina, o hormonio da felicidade, que relaxa seu corpo. O aumento na temperatura corporal que a caminhada gera pode sinalizar o seu cerebro para baixar a temperatura em seguida, o que promove o sono. Evite andar duas horas antes de ir para a cama. E muito tarde para resfriar o corpo4. Faz voce felizAndar pode aliviar a depressao, ansiedade e estresse. Apenas uma caminhada de 30 minutos pode fazer voce sentir-se melhor quando esta triste, descobriu um estudo. Amplie este tempo para 90 minutos, cinco dias da semana, e voce sentira uma grande melhora, de acordo com um novo estudo. A explicacao possivel: Andar ajuda o corpo a produzir endorfinas, elementos quimicos que melhoram o humor.5. Mantem a magrezaAndar por 30 minutos por dia pode prevenir ganho de peso em pessoas fisicamente inativas, segundo outro estudo. Pesquisadores tambem descobriram que mulheres que andem por uma hora, cinco dias por semana e consumiam 1.500 calorias por dia perderam 11quilos e mantiveram este peso longe ao longo de um ano. A razao pela qual caminhar ajuda a controlar o peso? Facil! Quanto mais dificil o exercicio, menos pessoas o farao.6. Protela a velhiceDiversos estudos em pessoas mais velhas sugerem que andar, mesmo por apenas 45 minutos por semana, ajuda a evitar doenca de Alzheimer. Passeios regulares tambem estao ligados a boa lucidez em idosos. Mas nao importa a sua idade, andar tem boas chances de ajudar a manter a sua mente ativa, especialmente se voce anda com seus amigos; falar enquanto caminha e um excelente estimulante cerebral, segundo Benjamin7. Protege seus ossosApenas 30 minutos de caminhada, tres vezes por semana, faz maravilhas para prevenir e tratar o afinamento dos ossos. Este tipo de exercicio, que usa 95% dos seus musculos, faz com que seus ossos fiquem mais fortes para que possam aguentar a carga.
principalmente em relacao ao cancer de mama e colon. Ainda contem vitaminas B1, B2, C, E e Caroteno e minerais como ferro, zinco, alguma quantidade de potassio, magnesio, fosforo e calcio. A semente de linhaca moida tras mais beneficios nutricionais que a semente inteira, que possui uma casca dura, dificil de digerir. Portanto, uma forma facil quebrar as sementes e passa-la em um processador ou liquidificador na tecla pulsar, para que nao vire po. Depois, guarde-a em refrigerador, e deixe fora da luz. Desta forma, a utilizacao sera ainda melhor. As sementes podem ser utilizadas em iogurtes, saladas, sucos, vitaminas, misturada a cereais, massas de paes e bolos e em todos os outros alimentos. Tambem pode substituir o oleo ou gordura utilizada em uma receita. Por exemplo, se uma receita pedir 1/3 xicara (cha) de oleo, use 1 colher (sopa) de semente de linhaca moida, em substituicao.Vitalidade Fisica: Um dos mais notaveis indicativos de melhora devido ao consumo de linhaca e o incremento progressivo na vitalidade e na energia.A linhaca aumenta o coeficiente metabolico e a eficacia na producao de energia celular. Os musculos se recuperam da fadiga do exercicio.Baixa de Peso:A linhaca moida e excelente para baixa de peso, pois elimina o colesterol em forma rapida . Ajuda a controlar a obesidade e a sensacao desnecessaria de apetite, por conter grandes quantidades de fibra dietetica, tem cinco vezes mais fibra que a aveia. Se voce deseja baixar de peso, tome uma colher a mais pelas tardes.Combate ao Cancer:de mama, de prostata, de colon, de pulmao, etc...A semente de linhaca contem 27 componentes anti-cancerigenos , um deles e ; a LIGNINA.A semente de linhaca contem 100 vezes mais Lignina que os melhores graos integrais.Nenhum outro vegetal conhecido ate agora iguala essas propriedades. Protege e evita a formacao de tumores. So no cancer se recomenda combinar semente de linhaca moida com queijo cottage baixo em calorias.Condicoes da Pele e do Cabelo:Com o consumo regular de sementes de linhaca voce notara como sua pele volta-se mais suave . E util para a pele seca e pele sensivel aos raios do sol. E ideal para problemas na pele , tais como: psoriase e eczema . Recomenda-se tambem como mascara facial para uma limpeza profunda do cutis. Ajuda na eliminacao do pano branco, manchas, acne, espinhas, etc. E excelente para a calvicie . Essa e uma boa noticia para quem sofre de fixar e NUTRIR teu cabelo. Nao use vaselinas que danificam teu coro cabeludo e teu cabelo.Sistema Digestivo:Preveem ou cura o cancer de colon. Ideal para artrite, prisao de ventre, acidez estomacal.Lubrifica e regenera a flora intestinal . Expulsao de gases gastricos .E um laxante por excelencia.Previne os diverticulos nas paredes do intestino. Elimina toxinas e contaminadores. Sistema Nervoso: E um tratamento para a pressao. As pessoas que consomem linhaca sentem uma grande diminuicao da tensao nervosa e uma sensacao de calma. Ideal para pessoas que trabalham sob pressao. Melhoras funcoes mentais dos anciaos , melhora os problemas de conduta(esquizofrenia). A linhaca e uma dose de energia para teu cerebro, porque contem os nutrientes que
na maioria dos casos: Duas colheres de sopa por dia, batidas no liquidificador, se mistura em um copo de suco de fruta, ou sobre a fruta, ou com a aveia, ou iogurte no cafe da manha ou no almoco. Podem tomar pessoas de todas as idades (criancas, adolescentes e anciaos). Inclusive mulheres gravidas.
O mundo nao perdoa os sonhadores, meu amigoNao importa se os sonhos sao candidos como teu coracaoA realidade nos empurra um contra o outro, e nao ha como correrPor mais que queiras comer gafanhoto, tua cabeca sera oferecidaO teu mundo e uma quimera, onde so cabe a ti e a tua compaixaoNao se arrogue ao direito de reivindicaro amor, nem Jesus conseguiuEs apenas mais um, com tua insignificancia sem atencao, sem camera de tvNada te fara ser aquilo que es na essencia, a nao ser para ti mesmo.Portanto, lamento te informar, que por mais que queiras ver o triunfo humano,es apenas um sonhador de sonhos Uma rosa menina veio a minha maonum momento em que o menino infeliz ja havia partido.Ah.. esse homem sereno que me amparacom seus bracos parternos, me faz sentir o filho que pulou no escuro.Ah meu amigo, meu irmao, porque nao tomamos o ultimo chop?Porque nao nos trancamos nos versos na tua ultima noite?Fariamos a poesia da tua inquietude, do teu exatase mas profundo,teu transe, tuas sublimes ideias, e o universo girando em torno de ti.Lamento em lagrimas tua partida envolto nos bracos do teu pai,.E verdade que carregamos a culpa, talvez tua propria culpa, talvez de ninguem...A dor que nos deixaste foi teu silencioso pleno revelado no adeus pra nao mais voltar. Perdi o bonde da historia, me perdi na poeira das estradas.Na verdade nao sei onde estou, nem sei pra onde vou.Estou perdido e sem rumo, o sono me e carissimo.As noites em claro atormentam a pouca tranquilidade que ainda me resta.Quando acordo, nao sei o que fazer, tudo parece inutil e sem conteudo.Acho mesmo que perdi o sentido do existir, apesar do esptaculo que e estar vivo.Nao vejo mais futuro em mim, nem nos dias vindouros.Ando me escondendo de tudo, so o blog me faz expor minha inquietude.Hoje, a noite chegara as pressas, e o dia amanhecera angustiado. Ele simplismente flutuava com a bola, nunca vi ninguem tao elegante no gramado. Socrates era um poeta da bola, uma beleza pros olhos de quem o assistia..Os passes magicos que dava, nao tinha a inocencia de Ronaldinho Gaucho, que ao dar um passe para um companheiro de time, entrega a direcao que a bola ira seguir(olhando em outra direcao mas com os pes ja indicando o caminho da bola). Socrates nao, tinha a magia do genio, convencia a todos que a bola iria em tal direcao, e todos esperavam que a bola seguisse aquele caminho, mas Socrates, o genio craque do futebol, mudava a logica do jogo, deixando o time adversario aberto, mudando completamente a direcao da bola, so um craque e capaz de tal genialidade.Socrates corria de cabeca erguida, sabendo a localizacao de cada companheiro, sabia entrar e sair, sabia ser o capitao, o comandante da orquestra que regia, e quando fazia gol, comemorava com o punho cerrado, mostrando a sintonia com os oprimidosDoutor, magrao, ou simplismente Socrates, o cisne dos campos e o colirio dos olhos oprimidos das massas que o amava.Vida eterna! Porra! So ha cego nessa terra de Deus!Falo eu, grito, e ninguem,
ninguem ouvi se quer o silencio.E mais facil entender metaforas. Nao posso me revelar!Nao entendem que quatro pode ser maior do que cinco.E uma questao de posicao. Mas eles sempre serao maiores juntos.
Outro dia passando a caminho da casa da minha mae que mora nas adjacencias da Main street(rua movimentada da cidade de Vancouver), me deparei com um rapaz nos seus 27 anos, em meio aquela velocidade tipica da Main - umas das principais avenidas, localizada na zona leste da cidade -, horario de rush, onibus, carros, motos e bicicletas..voltando do trabalho..Estava la, aquele rapaz com o violao e um olhar fixo no primeiro andar, enquanto cantava uma velha cancao dos Beatles, declarando melodicamente o seu amor a garota daquele apartamento cuja a sacada continuava vazia, apesar da porta que dava acesso aquela sacada estar aberta. Estava ele indiferente aos olhares ironicos..envolto em seu universo cheio de sentimentos e com seu olhar fixo na sacada do primeiro andar.Parei, e comecei a observar aquela cena tao inusitada para um horario de rush, percebia as pessoas olharem de sobre salto ou ironicamente, como se ridiculo fosse aquilo.Resolvi sentar do lado oposto da calcada, fiquei ali torcendo para que aquela oculta amada aparecesse e desse pelo menos um sorriso para aquele rapaz, mostrasse o ar de sua graca para quem lhe declarava amor. Depois de meia hora ali, em pe em frente a sacada da tal amada, ele para, com um olhar desiludido poe o violacao na bolsa, e sai cabisbaxo e com olhar triste.Me levantei da calcada a qual estava sentado do lado oposto da rua e comecei a me aproximar do predio, quando de repente aparecem duas jovens na sacada, riam e ironizavam o rapaz, como se fora ele o ridiculo, o personagem secundario da estoria. Sempre tive mania de escrever, mesmo nao me dedicando a gramatica, ate porque nunca a entendi de verdade,ou nao quis entender. Sempre tive uma relacao cabulosa com a gramatica, nunca entendi certas regras, nunca entendi porque nao buscar sua propria personalidade fora das regras que nao nos liberta?Nunca aprendi gramatica, sempre fui um aluno mediocre, nunca procurei ser melhor, ate talvez porque nao conseguia - dizem que ta ligado a fome na minha infancia, a falta de alimentao basica todos os dias..Bom, pelos menos tem uma justificativa.Desconfio que na verdade o que me deixou arredio para a lingua e suas regras foi a necessidade de falar sem regras, mas ser compreensivo, mesmo usando uma linguagem muito pessoal. Eu precisava da minha identidade nesse monobloco, tudo parece uma coisa so e sempre me apavorou, a gramatica a mesma coisa, por isso o desconhecimento das regras inclusive, basicas.Eu poderia me dedicar ao estudo das regras, mas nao consigo, nao me apetece de verdade, prefiro a narquia do que escrevo, abomino o quadrado.O importante e ter ideias fora das regras, isso e o mais importante, seja em que area for, ter ideias e ter o poder da criacao..Por isso escrevo aqui, nao faco questao que ninguem leia, se leem e gostam, otimo! Se nao gostam, lamento.Se alguem ja leu algum texto meu anterior, entendera esse texto.Sigo com meus erros de portuges. Ando incerto, ando por ai....amando, chorando, rindo..Ando incerto, sem rodoviaria, sem podio, ando incerto, indo..Ando sem saber o dia seguinte, o
amanhecer, o entardecer, a noite..Ando as duras penas, sem perspectiva, sem morada certa.Fico pensando comigo mesmo: meu Deus! Onde irei sem saber?As pessoas me olham desconfiadas, nao entendem meu caminhar.Se pelo menos eu mesmo entendesse, poderia ate compreende-las.O fato, e que minha maldita infancia me sabotou.Que dificuldade para me adaptar, que dificuldade de chorar.Minha mae ficou no caminho dela, sem culpa, sem dor...Meu pai morreu de angustia por nunca ter me conhecido de fato.Minha tia se fora com a consciencia tranquila, depois de tripudiar a minha.O pior e que nao tenho ninguem, ninguem que tome um sorvete comigo.
por lata de 350 mL)Volume de alcool: 4,2%Terra natal: Estados UnidosPatrocina: NBA (Associacao Nacional de Basquete dos EUA), UFC (associacao americana de MMA), selecao mundial mexicana de futebol, entre outros.Era a cerveja mais vendida no mundo ate ser desbancada pela...: 1. SnowTipo: American LagerVolume de alcool: 4,3%Terra natal: ChinaPatrocina: Uma edicao do Man Vs Wild, reality show do Discovery Channel britanico parecido com o No Limite, traduzido no Brasil como A prova de tudo.Na China, e chamada de Xue Hua, que significa, literalmente, flor da neve.E a unica cerveja da lista vendida exclusivamente em um pais sorte dela que e no de maior populacao do planeta!Fonte: The U.S. Beer Market: Impact Databank Review & Forecast, 2010 Edition
Recebi um e-mail de um amigo internauta nessa semana relatando uma cachaca muito pitoresca de Cuiaba, o seu nome e Pica de Anta.Segundo informacoes e uma cachaca que desse seco e ardida.Quem for em cuiaba favor trazer uma garrafa para mim!!! Londres (Inglaterra) - Estudo publicado na revista medica "The Lancet", aponta que o alcool e mais prejudicial do que a heroina e o crack quanto aos impactos sociais.O relatorio, elaborado por dois ex-assessores do Governo britanico, David Nutt e Leslie King, tem o objetivo de ajudar na elaboracao de politicas estatais mais eficazes para reduzir o impacto social de substancias que causam dependencia, entre as que tambem se inclui o tabaco. Segundo os autores, a tarefa nao e facil, ja que essas drogas causam diversos prejuizos aos usuarios e a sociedade.Um estudo previo dirigido por Nutt em 2007 gerou polemica ao estabelecer nove criterios principais de danos, desde o mal intrinseco das drogas aos custos sanitarios que geram, cada um deles com o mesmo peso na avaliacao final.Para melhorar o resultado, este estudo utilizou denominada analise de decisoes com multiplos criterios (MCDA). Nove dos criterios empregados neste estudo estavam relacionados ao mal que as drogas causam aos usuarios e outros sete com os prejuizos que causam a sociedade. Todos eles foram divididos em cinco subgrupos referentes aos danos fisicos, psicologicos e sociais.As substancias foram avaliadas de 0 a 100, sendo 100 o nivel maximo de prejuizo causado em determinado criterio. O alcool obteve uma pontuacao de 72 pontos, seguido pela heroina, com 55, e o crack, com 54.Essas drogas foram seguidas por metanfetamina, com 33 pontos, cocaina, com 27, tabaco, com 26, anfetaminas, com 23, maconha, com 20, acido gama-hidroxibutirico, com 18, benzodiazepina, com 15, quetamina, com 15, metadona, com 14, mefedrona, com 13, gas butano, com 10, khat, extases e esteroides anabolizantes, com 9, LSD, com 7, buprenorfina, com 6 e cogumelos alucinogenos, com 5.Materia publicada no jornal o dia online em 01/11/2010 O Guerreiro"A bebida e a pior inimiga do homem: mas o homem que foge do seu inimigo e um covarde!"O Esquecido "Ontem eu bebi para esquecer, bebi tanto que esqueci. Hoje tou bebendo para lembrar!"O eterno "Mais vale um bebado conhecido do que um alcoolatra anonimo." Sensato"Quem bebe vive menos: menos triste; menos deprimido; menos tenso; menos puto da vida! Idealista"Minha vida e um litro aberto." "Abstinencia alcoolica e uma boa. Desde que praticada com moderacao ." FilosofoEm uma coisa os bebados e os geografos tem razao: a Terra gira." [Jo Soares]"Beber ou nao beber, eis a questao.""O alcool nao faz as pessoas fazerem melhores as coisas; ele faz com que elas fiquem menos envergonhadas de faze-las mal." O PoetaO Whisky e o melhor amigo do homem. E o cachorro engarrafado. A lenda do vinho Casillero del Diablo, feito da uva Cabernet Sauvignon, comecou ha mais de cem anos, em 1891, quando o fundador da marca resolveu reservar para si os melhores vinhos das safras de suas vinicolas. Como uma forma de manter inalteradas as condicoes de temperatura e unidade, estes vinhos foram guardados ao fundo de
uma magnifica adega (em espanhol casillero) subterranea, um deposito especialmente destinado a este fim. Passado algum tempo Don Melchor de Concha y Toro percebeu que estes vinhos estavam desaparecendo misteriosamente. Depois de inumeras conversas chegou a conclusao que estavam sendo roubados por pessoas das redondezas. Diante disto, para cessar o sumico dessa reserva preciosa, espalhou o boato de que o proprio diabo vivia dentro do porao no qual os vinhos estavam guardados. A historia funcionou. O medo afastou todos os ladroes, e, nunca mais, sequer uma garrafa voltou a desaparecer. Nascia assim o vinho Casillero del Diablo (a Adega do Diabo).--Um cardapio de qualidadeOs vinhos Concha y Toro e Casillero del Diablo sao apenas algumas das marcas produzidas pela Concha y Toro. Entre sua gama de produtos existem desde vinhos de excepcional qualidade como Don Melchor (um Cabernet Sauvignon feito com uvas do melhor e mais antigo vinhedo da casa, o Puente Alto, lancado no mercado em 1987), Carmin de Peumo (um vinho espetacular, com seu aroma, sua cor, que consagrou internacionalmente a uva carmenere), Amelia, Terrunyo (produzido com uvas de vinhedos selecionados onde o micro-clima, as uvas Carmenere, o solo e a mao perita do homem interagem de forma magica, criando a harmonia perfeita dando origem a qualidade unica), Marques de Casa Concha (uma linha de vinhos charddonay e merlot), Trio (elaborado com corte de 3 uvas: Cabernet Sauvignon, Shiraz e Cabernet Franc), Late Harvest (unico vinho de sobremesa da empresa, um blend de Sauvigon Blanc e Riesling colhidas tardiamente com grande concentracao de acucar) e Almaviva (um icone dos vinhos chilenos); passando por vinhos de excelente custo beneficio como Sunrise, Concha y Toro e Frontera; ate os populares de boa qualidade como Tocornal, Clos de Pirque, Exportacion e Fressco. Em 2005, uma das melhores colheitas que houve em todo o Chile, permitiu o nascimento do Casillero del Diablo Reserva Privada. A equipe agricola da Concha y Toro por anos trabalhou para elaborar um grande vinho e eis que dos Vales de Maipo, na zona de Pirque e Rapel, em Pneumo surge este vinho que permaneceu em barril de roble frances por 14 meses dando maior complexidade e aporte de madeira ao Casillero.--Atualmente todos esses vinhos sao produzidos em 9.016 hectares em 34 vinicolas proprias e 6 arrendadas em Limari, Casablanca, Leyda, Maipo, Cachapoal, Colchagua, Curico e Maule Valleys, todas na regiao central do Chile; e mais 1.290 hectares de terras em 8 vinicolas em Maipu, Tupungato, Rivadavia, San Carlos, Lujan de Cuyo e San Martin, na Argentina.-A vinicolaUm passeio pela historia do vinho. Assim pode ser definida a visita a Concha y Toro, a maior e mais importante vinicola do Chile e da America Latina. Logo ao chegar, entende-se porque Concha Y Toro e uma das vinicolas mais procuradas pelos turistas e amantes dos vinhos. A paisagem e fascinante. Em grande parte dos 750 hectares (com as mais nobres uvas francesas tais como o Chardonnay, Sauvignon Blanc, Merlot, Pinot Noir, Semillon e Gewurztraminer), extensos campos verdes formam um horizonte de perder de vista. As flores, que emolduram as construcoes, deixam
o ambiente romantico. A visita e bastante agradavel e se inicia com um pequeno filme sobre a criacao da Concha y Toro. O tour passa pela linda casa (chamada de Casona) na propriedade, cercada de jardins, com um lago e muitas roseiras, onde habitava Don Melchior e seus parentes; pelos campos cobertos por parreiras, conhecendo os tipos de uvas, inclusive a carmenere, que e oriunda da Franca, mas hoje em dia exclusiva do Chile; por todas as etapas de producao; e finalmente uma secao de degustacao de tais preciosidades, acompanhada de tapas (petiscos), onde os enologos dao uma pequena aula aos leigos no assunto, com dicas de como segurar na taca, sentir o cheiro da bebida e prova-la.--Mas o ponto alto da visita e conhecer o local chamado Casillero del Diablo (Adega do Diabo), onde estao as garrafas do precioso vinho e no qual se criou uma lenda. A historia e narrada aos turistas por uma voz macabra dentro da adega subterranea. As luzes se apagam, uma gargalhada ecoa e na parede surge uma imagem encapuzada projetada do diabo. E um dos momentos mais divertidos do passeio.-
Um comportamento relacionado ao alcool, percebido principalmente entre universitarios brasileiros, vem chamando a atencao e preocupando especialistas. E o chamado binge drinking, - que, numa traducao livre para o portugues, pode ser entendido como "bebedeira" ou "farra com bebidas". Este e um padrao de comportamento em que a pessoa bebe muito, num intervalo curto de tempo, mas esporadicamente, com o objetivo de ficar bebado rapidamente.Considera-se que um homem praticou o binge drinking quando bebe cinco ou mais doses de bebida num periodo de duas horas. Para a mulher, sao necessarias quatro ou mais doses, no mesmo intervalo de tempo. O comportamento preocupa especialistas porque o consumo exagerado de alcool num curto espaco de tempo e em uma unica ocasiao, como uma festa, pode levar ao coma e a morte por problemas cardiorrespiratorios.Um exemplo recente foi registrado no ultimo dia 10 de outubro, no Rio Grande do Sul, onde um jovem de 21 anos entrou em coma alcoolico e morreu apos uma competicao, em uma festa de aniversario, para ver quem bebia mais vodca. Outro caso, que ganhou repercussao nacional, foi o da jovem Isabella Baracat, de 21 anos, que faleceu durante um cruzeiro universitario no final de 2008. Isabella foi atendida no centro medico do navio, onde chegou vomitando e com convulsoes, mas nao resistiu e faleceu no local.O psiquiatra e professor da faculdade de medicina da Universidade de Sao Paulo (USP), Arthur Guerra, ve com preocupacao a pratica e acredita que ha uma banalizacao do binge drinking, principalmente entre os universitarios."Existe uma brincadeira entre eles chamada 'Maratomba', que consiste em correr de um lado para outro bebendo doses-padrao de certa bebida. Quem cai no chao, sai da brincadeira. Numa dessas, facilmente, os 'perdedores' ficam em coma alcoolico. O vencedor e aquele que fica ate o fim. Ha uma ideia ingenua, primaria, de que quanto mais a pessoa ficar em pe, 'mais macho', 'mais homem', 'mais gostosao' ele e. E como todos sabem que pessoas vao cair, eles levam redes para facilitar o transporte de quem caiu ate o pronto socorro", afirmou.Pesquisa aponta a frequencia da "bebedeira"Arthur Guerra e um dos responsaveis pelo primeiro Levantamento Nacional sobre Uso de Alcool em Universitarios, divulgado em junho deste ano, que entrevistou 18 mil estudantes entre 18 e 24 anos, de 10 universidades nas 27 capitais brasileiras. O estudo, feito em parceria com a Secretaria Nacional Antidrogas da Presidencia da Republica, constatou que 36% dos pesquisados haviam praticado o binge drinking nos doze meses anteriores a pesquisa. O mesmo levantamento constatou que um em cada quatro universitarios bebeu mais de cinco doses (entre os homens) e mais de quatro doses (entre as mulheres) nos 30 dias anteriores a pesquisa.Para o professor da USP, outro fator preocupante e a dificuldade encontrada pelos jovens em admitir que todos tem um limite para o consumo de bebidas e em reconhecer a hora de parar de beber. "O jovem quer novas experiencias, sairam da adolescencia e estao sedentos por isso. Mas ele tem uma grave sensacao de onipotencia. Pensam: 'Eu Nao, nao serei alcoolatra, nao vou me machucar, nao