Tem ate franjinha, rs. Vestibular?Esta cansado de estudar? Nao ha mais tempo para a sua vida social? Compre ja! O processador de gabarito para vestibular, e ganhe de brinde o cerebro do Einstein!Voce tera uma incrivel transformacao!OPA! Imagem errada. Agora sim Voce tera uma incrivel transformacao!Viu como e incrivel?! E mais! E extremamente facil! Ligue ja para:0300 - 7070 se nao cair 70 de novo!O preco da ligacao e uma bala juquinha + impostos. O preco do produto sera dividido em 5345445 vezes de R$0,10. Finders keepers production, todos os direitos reservados. SABADOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO!Pra quem esta com saudades de Naruto UzuMc, voltara a ser postado em Abril, ou quando a poeira abaixar :)beijos xx Ola gafanhotos, hoje meu dia e ~~~~~cheio~~~~~entao deixarei um gif das dorgas ae, se divirtam (:aluCinanTCHI!!111iraiariariraiariariariarirairafui xx Eram 3 da manha, e nao havia energia. Erisberta olho-de-furacao nao conseguia dormir, e fechava seus olhos, em busca do mais profundo sono para esquecer o medo.quando de repente, toca o telefone *TRIIIM!* e ela fica com medo e nao quer atender, mas toma coragem e vai, e olha no detector de chamadas. la apenas havia os seguintes numeros '11111111111'E QUANDO ELA ATENDE, OUVE UMA VOZ ASSUSTADORA:- Foi dai que encomendaram o cd da banda cine?_Coitada da nossa dignissima diva ): by: Lia das dorgasbeijos pessoal x Nois are baaaaaaaaack, pessoal sacana!!!!!1111 n_Bem, nao definitivamente, mas aos poucos, entao, fiquem calmos, que o Finders Keepers vai voltar a ativa :)bgs x No dia 21/04, em pleno feriado treinamos 10km, fiz com o tempo 48'09''.SOFRIMENTO E PASSAGEIRO, entao treine e alcance seu objetivo. O tema de hoje e sobre Fisiologia do treinamento de corrida, essa materia esta disponivel nesse link, atencao corredores a esse tema,Uma adaptacao basica que ocorre em nosso corpo, induzida pelo treinamento, e o aumento da resistencia nas fibras dos musculos. O aumento significativo ocorre na capacidade para a producao de energia aerobia e, consequentemente, os carboidratos e gorduras sao mais facilmente metabolizados. O exercicio aumenta a oxigenacao das fibras musculares, portanto, quando estas estao em atividade, o fluxo sanguineo aumenta.O musculo, quando adaptado ao treinamento aerobio, utiliza melhor a reserva energetica. Um aumento na captacao de oxigenio do sangue e alteracoes no metabolismo energetico contribuem para a melhora do desempenho nos treinamentos. As adaptacoes musculares sao induzidas especificamente nos grupos musculares exercitados e sao mantidas quando a atividade e continua. Porem, quando tal fato nao ocorre, ela e desativada. Tanto a intensidade, como a duracao, sao fatores determinantes nas adaptacoes musculares.Por outro lado, a adaptacao do musculo ao exercicio e um fator importante na melhoria do desempenho em esportes competitivos. Essas adaptacoes sao salutares tambem para grupos populacionais que fazem atividade fisica sem o intuito de competir.Pessoas treinadas X nao treinadas - De fato, quando comparamos com individuos nao treinados, os sinais das fibras musculares treinadas que podem acelerar o metabolismo durante o exercicio estao atenuados, portanto, reduzindo a utilizacao de carboidratos e provavelmente contribuindo para uma economia de glicogenio muscular que e observado em pessoas treinadas. Essas adaptacoes metabolicas do musculo favorecem o desempenho de individuos treinados para