Neste sabado (28), a cidade de Gravata, no Agreste Pernambuco, vai sediar uma corrida de rua. E o Circuito de Corridas - Etapa Caroata, promovido pela assessoria esportiva a RUN Equipe Personal. O evento tera largada as 16h30, em frente ao Condominio Caribeville II, com a concentracao comecando 30 minutos antes do inicio da prova. Ao todo, serao 12 quilometros passando por dentro de fazendas, com chegada no condominio. A corrida faz parte de um projeto organizado pela assessoria que acontecera todos os meses do ano, sempre em locais diferentes. A organizacao disponibilizara para o atleta pontos de hidratacao e uma mesa de frutas ao termino da prova. Havera tambem um apoio de corredores, que utilizarao carros e bicicletas para acompanhar os participantes durante o trajeto. Todos os participantes receberao uma camiseta personalizada da corrida. Por William Tavaresfonte:http://www.corre10.com.br O QUE NAO SABEMOS SOBRE A CORRIDA E AS LESOES Decadas se passaram desde que as primeiras pessoas comecaram a correr, mesmo que de forma precaria, se comparadas as caracteristicas da corrida nos dias de hoje. As estatisticas de lesoes na corrida, porem, passaram a abranger um numero cada vez mais amplo de novas ocorrencias, com gravidades diferentes.Ao longo dos ultimos 30 anos, apesar do grande desenvolvimento da industria de calcados esportivos, as estatisticas de lesoes continuaram elevadas. O empenho no desenvolvimento de calcados especificos, visando a melhora do rendimento e a prevencao de lesoes, parece nao ter surtido o resultado desejado ao longo de algumas decadas. Podemos pensar de forma simplista em duas hipoteses: ou os tenis de corrida nao protegem efetivamente contra acidentes ou nao representam grande importancia na geracao das lesoes na corrida. Sabemos hoje que os programas de treinamento, o tempo de recuperacao e os efeitos gerados na estrutura musculoesqueletica possuem importancia maior na origem das lesoes. Aparentemente, os calcados de corrida nao representam grande parte desta equacao.Ainda nao sabemos se os calcados construidos ate os dias atuais sao os mais adequados para a corrida, mas tambem desconhecemos os efeitos de longo prazo para os novos conceitos que surgem diariamente, tais como: correr com os pes descalcos, com calcados minimalistas, ou com modificacoes na mecanica das passadas.Os padroes de aterrissagem e apoio dos pes durante a corrida sao essencialmente determinados por alguns fatores, tais como: a anatomia do pe e tornozelo, a biomecanica, a superficie de contato, a velocidade da corrida e os calcados.A aterrissagem com o toque inicial do antepe (parte anterior do pe) promove um aumento de algumas forcas e diminuicao de outras, deslocando a carga para diferentes estruturas, quando comparado ao padrao de toque inicial do retrope (parte posterior do pe). De uma maneira geral, um corredor adota a estrategia de toque inicial do antepe quando desenvolve uma corrida em alta velocidade e sobre superficies duras. Por outro lado, adota a estrategia de toque inicial do retrope geralmente em corridas de baixa velocidade e sobre superficies macias.Nao sabemos atualmente se a corrida com os pes descalcos modificaria a estatistica das lesoes na corrida, como conhecemos hoje. Devemos considerar que, para conhecermos a estatistica de lesoes de uma