Educacao do sonoQue dormir bem reforca a memoria e facilita o aprendizado e algo que ja se sabe ha algum tempo.Os pesquisadores tem dado atencao especial a ligacao entre sono e aprendizado na escola, conforme estudos ja mostraram que ficar sem dormir para estudar nao da bons resultados.A Dra Ines Wilhelm, da Universidade de Tubingen (Alemanha), partiu entao para descobrir se ha alguma diferenca na sedimentacao do aprendizado entre criancas e adultos.O sono e importante para as criancas para o seu desenvolvimento como um todo.E, no tocante ao aprendizado, seu cerebro transforma subconscientemente o material aprendido no que os pesquisadores chamam de "conhecimento ativo", pronto para uso posterior quando elas estiverem acordadas.Aprendizado e memorizacaoAs criancas precisam lidar com um volume de informacoes novas muito maior do que os adultos - talvez por isso elas nao apenas durmam mais, mas durmam mais profundamente.Para comprovar essa hipotese, a pesquisadora submeteu adultos e criancas a tarefas de aprendizado e memorizacao. Os testes para afericao foram aplicados a grupos que dormiram bem e a grupos que ficaram acordados.Os resultados mostraram que, depois de uma noite de sono, tanto adultos quanto criancas conseguem se lembrar de um volume de informacoes muito maior do que aqueles que ficaram acordados.Mas o efeito e muito mais marcante entre as criancas, ou seja, as criancas lembram proporcionalmente mais informacoes do que os adultos depois que dormem bem.Ou seja, se voce quer que suas criancas saiam-se melhor na escola, e melhor nao se esquecer de coloca-las para dormir na hora certa.Aprendizado e sono"Nas criancas, gera-se um conhecimento explicito de forma muito mais eficiente durante o sono," disse a pesquisadora. "E a capacidade extraordinaria das criancas esta relacionada com o maior tempo de sono profundo que elas tem a noite."A associacao entre sono e rendimento mental tem levado tambem a pesquisas mais audaciosas, que apontam para a possibilidade de reforcar a memoria durante o sono e ate que pode ser possivel aprender dormindo.Materia retirada do site Diario da Saude A professora Robyn Jorgensen (direita) verificou os beneficios que as criancas tem de aprender a nadar mais cedo. [Imagem: Griffith University]Nadando para o sucessoCriancas que aprendem a nadar mais cedo atingem marcos de desenvolvimento mais cedo do que seus colegas que nao sabem nadar.Pesquisadores do Instituto de Pesquisas Educacionais Griffith (Australia) pesquisaram cerca de 7.000 criancas menores de cinco anos na Australia, Nova Zelandia e nos EUA ao longo de tres anos.Outras 180 criancas de 3, 4 e 5 anos foram passaram por testes intensivos, tornando este o estudo mais abrangente ja realizado sobre os efeitos da natacao nos primeiros anos de vida.Beneficios da natacao na infanciaA professora Robyn Jorgensen afirma que o estudo mostrou que as criancas que fazem natacao em idade mais tenra alcancam uma ampla gama de habilidades mais cedo do que a populacao em geral."Muitas dessas habilidades ajudam as criancas na transicao para os contextos de aprendizagem formais, como a escola ou pre-escola."A pesquisa tambem constatou diferencas significativas entre o grupo de natacao e os nao-nadadores, independentemente do contexto socioeconomico."Enquanto os dois grupos de nivel socioeconomico mais elevado tiveram um