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passado, nem mesmo quando tentamos entender as coisas que acontecem conosco.O que passou nao voltara: nao podemos ser eternamente meninos, adolescentes tardios, filhos que se sentem culpados ou rancorosos com os pais, amantes que revivem noite e dia uma ligacao com quem ja foi embora e nao tem a menor intencao de voltar.As coisas passam, e o melhor que fazemos e deixar que elas realmente possam ir embora.Por isso e tao importante (por mais doloroso que seja!) destruir recordacoes, mudar de casa, dar muitas coisas para orfanatos, vender ou doar os livros que tem.Tudo neste mundo visivel e uma manifestacao do mundo invisivel, do que esta acontecendo em nosso coracao..... e o desfazer-se de certas lembrancas significa tambem abrir espaco para que outras tomem o seu lugar.Deixar ir embora. Soltar. Desprender-se. Ninguem esta jogando nesta vida com cartas marcadas, portanto as vezes ganhamos, e as vezes perdemos.Nao espere que devolvam algo, nao espere que reconhecam seu esforco, que descubram seu genio, que entendam seu amor.Pare de ligar sua televisao emocional e assistir sempre ao mesmo programa, que mostra como voce sofreu com determinada perda: isso o estara apenas envenenando, e nada mais.Nao ha nada mais perigoso que rompimentos amorosos que nao sao aceitos, promessas de emprego que nao tem data marcada para comecar, decisoes que sempre sao adiadas em nome do "momento ideal".Antes de comecar um capitulo novo, e preciso terminar o antigo: diga a si mesmo que o que passou, jamais voltara.Lembre-se de que houve uma epoca em que podia viver sem aquilo, sem aquela pessoa - nada e insubstituivel, um habito nao e uma necessidade.Pode parecer obvio, pode mesmo ser dificil, mas e muito importante.Encerrando ciclos. Nao por causa do orgulho, por incapacidade, ou por soberba, mas porque simplesmente aquilo ja nao se encaixa mais na sua vida.Feche a porta, mude o disco, limpe a casa, sacuda a poeira. Deixe de ser quem era, e se transforme em quem e.Torna-te uma pessoa melhor e assegura-te de que sabes bem quem es tu propria, antes de conheceres alguem e de esperares que ele veja quem tu es..E lembra-te :Tudo o que chega, chega sempre por alguma razao (Fernando Pessoa)
vejam alguns dos motivos que varias mulheres deixam de ter desejo sexual...Uma vida sexual regular e bom para a sua saude. Obvimanete sexo e bom, mas ele tambem pode satisfazer todo tipo de necessidades na area da intimidade emocional, sexual e fisica e ajuda os parceiros a manterem-se proximos, diz a medica Anita H. Clayton, professora de psiquiatria da Universidade da Virginia (EUA). Mas porque toda essa secura? Voce pode dar uma tossida e dizer que e falta de tempo, mas ha uma serie de outras razoes tambem, desde ganho de peso e perimenopausa ate sobrecarga de tecnologia (pare de enviar mensagem de texto agora) no quarto. Segue aqui como acabar com estes baldes de agua fria e resolver a falta de desejo sexual:1. Sua cama nao e mais sensualNos ouvimos isso com frequencia: A cama deve ser usada apenas para sexo e sono. Portanto, porque tantos de nos insistem em trazer notebooks, PDAs, novela das nove, etc. ate ela? Toda essa tecnologia e distracao podem causar insonia e dar uma gelada na sua vida sexual. Ate porque e dificil iniciar o ato se sua esposa esta escondida atras do jornal, ou grudada da TV ou se suas maos estao ocupadas explorando a internet ao inves do corpo.As 10 piores coisas que fazem bem para voceReceita Sexual: Na medida do possivel torne o quarto uma area livre de tecnologia, sugere Anita. Entao de uma seria olhada na sua vida (desde romance e trabalho ate entretenimento e familia), e de ao sexo a prioridade que ele merece. Se voce e de marcar dia para fazer sexo, o faca, assim como voce vai as suas reunioes.2. Seus medicamentos estao roubando seu apetite sexualOh, a ironia. Voce comeca a tomar contraceptivos orais para que nao precise preocupar-se com sexo. Entao a pilula magica comeca a enfraquecer seu apetite sexual. Por que? Anticoncepcionais contem estrogenio, que aumenta a producao de uma proteina chamada sex-hormone binding globulin (SHBG). Esta proteina pode ligar-se a testosterona, afetando o seu apetite sexual. Ha dados que sugerem que este impacto negativo possa acompanhar a mulher a longo prazo. Outros medicamentos que podem estar sendo problematicos para voce: aqueles que reduzem a pressao arterial, ansiedade, refluxo acido e antidepressivos.Receita Sexual: Pergunte ao seu medico sobre os efeitos colaterais sexuais de todos os seus medicamentos. Voce tambem pode tentar um metodo contraceptivo que nao utilize hormonios como preservativos, diafragma ou DIU.3. Sua vida e terrivelmente ocupadaVoce passa seus dias trabalhando, cozinhando, malhando, cuidando da familia. E ate as 23h30 voce quer apenas dormir com os anjinhos. E o suficiente para qualquer mulher se aninhar na cama e soltar uma dor de cabeca ou um cansada. Alem de acabar com a sua disposicao o estresse cronico da vida moderna pode inclusive gerar uma cascata de mudancas hormonais que baguncam o ciclo de resposta sexual do seu corpo. E aqui vai outro assassino sexual moderno que se soma a toda esta loucura: as tecnologias sempre conectadas de hoje em dia.Receita Sexual: Com sexo espontaneo praticamente fora de questao voce precisa de um serio gerenciamento de
nao esteja envolvida. E compreensivel que uma mulher se sinta rejeitada, disse Bob. Mas nao o confronte de com `Que diabos esta acontecendo? Voce esta me traindo? ou ele ira se fechar. Se a vida sexual de um homem nao esta funcionando ele pode sentir que falhou como homem, porque homens investem muito de si em sua sexualidade, adicionou Bob. Portanto tente abordar o assunto de maneira afetuosa.7. Voce esta deprimidaQuando voce se sente no fundo do poco o desejo sexual pode tomar um grande golpe, particularmente se voce e mulher. Mulheres tendem ao isolamento, disse Anita, e isso pode pressionar ate a mais forte das relacoes romanticas. Antidepressivos podem ajudar a levantar o animo, mas alguns afetam sua habilidade de ter orgasmos.Receita sexual: Se voce perceber seu desejo sexual despencar depois de comecar um novo medicamento, avise seu medico; ele pode prescrever algum medicamento alternativo como o bupropion, que nao afeta o orgasmo. Considere possibilidades diferentes. Psicoterapia nao causa disfuncao sexual e e eficaz, especialmente em casos leves a moderados de depressao, disse Anita. Exercicios tambem ajudam; aumentam o humor, a energia e o fluxo sanguineo no genital.8. Seu homem e viciado em ViagraA Viagrizacao dos homens, como Bob chama o fenomeno, nao acontece apenas com os idosos. Homens mais jovens estao tomando a droga para disfuncao eretil em alguns casos apenas para aumentar a performance sexual. O resultado pode ser um desligamento emocional e fisico na cama. O homem toma o medicamento e esta pronto, mas a mulher precisa de mais tempo para ficar excitada e ligada. Os sexos tendem a lidar com a ansiedade de maneiras opostas tambem, disse Anita. Os homens vao para a cama para aliviar o estresse enquanto as mulheres frequentemente precisam relaxar para ter relacoes sexuais.Receita sexual: Anita sugere encontrar tempo para conversar sobre sexo de maneira saudavel, sem ameacas ou julgamentos (e nao na cama). Durante a conversa a mulher pode falar sobre suas necessidades para equilibrarem o jogo.9. Voce esta de saco cheioEntre 10 a 15% das mulheres com pouca libido que Bob trata costumam ter problemas endocrinos como doencas de tireoide nao diagnosticadas, que podem afetar as funcoes menstruais e levar a exaustao, depressao, baixo desejo sexual e problemas de fertilidade. Mulheres com doencas cronicas como fibromalgia, anemia, diabetes ou artrite reumatoide podem nao entrar no clima por causa da fadiga e dores corporais. Diabeticas podem apresentar pouca lubrificacao vaginal, pouca excitacao sexual e propensao para infeccoes por fungos.Homens nao sabem ler as mulheresReceita sexual: Uma vez que e detectado e corrigido um problema como o de tireoide ou anemia, quaisquer sintomas associados devem se dissipar. Se voce esta lutando contra alguma doenca cronica, voce nao deve ter o foco no sexo, mas apenas explorar outras maneiras de alcancar prazer sensual e sexual, disse Anita.
cuidado com qualquer mamografia Na verdade estar sozinho muitas vezes e obrigatorio para melhorarmos nosso relacionamento com o proximo. Estar so amplifica nosso exercicio de auto-conhecimento e voce nao precisa necessariamente estar caminhando em Santiago de Compostela para poder se encontrar e acertar os ponteiros consigo. Cada um de nos guarda em si um Caminho de Santiago, o dificil e que na maioria das vezes esse caminho esta abandonado e cheio de mato.E fato que acabamos sendo fruto, ou ao menos profundamente influenciados pelo meio em que vivemos e essa reacao natural acaba por esconder nosso melhor trajeto para o auto conhecimento e consequetemente para o controle da nossa propria felicidade. O meio em que vivemos - familia, amigos e trabalho - acabam muitas vezes nos conduzindo por um caminho comum a todos e que nem sempre e o melhor para realizar nossos objetivos. Mais ou menos como se estivessemos viajado para uma cidade exclusivamente para conhecer um monumento especifico so que nossa excurssao nao passa por la.Excurssoes sempre acabam sendo divertidas, mas precisamos ter muito certo dentro de nos o mapa de todos os nossos objetivos e fazer com que influencias coletivas nao nos desconectem desse interior que gosta tanto da gente. E ISSO AI PESSOAL HOJE COMPLETO MAIS UM ANINHO DE VIDA...(MEDOO) E UM MOMENTO MEIO ESTRANHO SINTO COMO SEI LA NAO FOSSE UM MOMENTO FELIZ ,SEM FALAR QUE ACHO MUITO ERRADO ISSO DE DAR PARABENS PRA PESSOA TINHA QUE DA SO UM ABRACO O PARABENS MESMO DEVERIA SER PRA MAE QUE NESSE DIA TAVA LA NO HOSPITAL SOFRENDO PRA DAR A LUZ, MAIS JA QUE NAO POSSO MUDAR O MUNDO, VOU TENTAR FAZER DESSE DIA ........UM BOM DIA.......NESSA VIDA APRENDI.......se aprende errando. Que crescer nao significa fazer aniversario. Que o silencio e a melhor resposta, quando se ouve uma bobagem. Que trabalhar significa nao so ganhar dinheiro. Que amigos a gente conquista mostrando o que somos. QUE OS VERDADEIROS AMIGOS SEMPRE FICAM COM VOCE ATE O FIM. Que a maldade se esconde atras de uma bela face. Que nao se espera a felicidade chegar, mas se procura por ela.. Que quando penso saber de tudo ainda nao aprendi nada. Que a natureza e a coisa mais bela na vida. 'Que amar significa se dar por inteiro. Que um so dia pode ser mais importante que muitos anos. Que se pode conversar com estrelas. Que se pode confessar com a lua. Que se pode viajar alem do infinito. Que ouvir uma palavra de carinho faz bem a saude. Que dar um carinho tambem faz... Que sonhar e preciso. Que se deve ser crianca a vida toda. Que nosso ser e livre. Que Deus nao proibe nada em nome do amor. Que o julgamento alheio nao e importante. Que o que realmente importa e a paz interior. E, finalmente, aprendi que nao se pode morrer, para se aprender a viver. O perfil de um investidor define quais as melhores opcoes de mercado para cada tipo de pessoa. Ele determina quais os tipos de investimentos e quais os riscos determinado investidor estara
disposto a assumir a fim de conseguir aumentar o seu potencial de ganhar (ou perder) em suas operacoes.E ideal tracar seu perfil quando voce comeca a investir, para ter um ponto de partida. Os bancos e corretoras costumam aplicar testes ou questionarios para definir o seu perfil. Ja e um bom comeco, porem deve-se levar em consideracao varios outros fatores.Os tres perfis de investidor mais comuns sao: CONSERVADOR possuem uma grande aversao a riscos. Quer ganhar dinheiro, mas o seu foco na verdade e nao perder dinheiro. Fatores que podem influenciar sao, por exemplo, o caso do pai de familia que nao pode arriscar o futuro dos filhos, um jovem que nao tenha experiencia nem conhecimento em investimentos, uma pessoa idosa que nao quer perder o capital que acumulou durante anos, alguem que esta guardando dinheiro para comprar algo ou montar um negocio. Geralmente, o investidor conservador prefere aplicar na caderneta de poupanca, investir em papeis e fundos de investimento de renda fixa, certificados de deposito bancario e outras formas que garantem menor risco; MODERADO - e aquele investidor capaz de assumir algum risco em busca de alcancar resultados melhores. Ele tem consciencia que nao aceita grandes perdas e prefere nao investir em ativos de risco elevado, porem compreende que precisa correr algum risco se quiser que seu capital aumente rapidamente. Sente que seus investimentos poderiam render um pouco mais. Investe tanto em papeis e fundos de investimento de renda fixa quanto em acoes e outras aplicacoes mais arriscadas; AGRESSIVO - Voce sabe perder dinheiro? Voce aceita bem as perdas de curto prazo, em investimentos agressivos? Essas sao as principais perguntas para saber se voce e um investidor agressivo ou nao. Este investidor, arrisca-se mais, isto e, possui uma tolerancia a riscos muito maior. Prefere a busca por mais dinheiro em menos tempo. Podem ser comparados a jogadores. Porem voce pode ser um investidor agressivo consciente, sabendo os riscos que corre, apenas sendo mais frio na hora das perdas. O que define um investidor agressivo seria a sua capacidade de aceitacao das perdas. Eles preferem investimentos em acoes, moedas, especulacao imobiliaria, etc.Sabendo qual perfil voce se encaixa, voce podera pensar na alocacao de seus recursos. Quanto de risco esta disposto a tomar? Em quanto tempo quer atingir sua liberdade financeira?E bem provavel que voce nao consiga definir seu perfil imediatamente, que so conseguira colocar-se em uma das tres opcoes depois que comecar a investir. Nao e raro tambem a migracao de perfis, alguns iniciam os investimentos moderadamente e depois descobrem que aceitam arriscar um pouco mais (entendendo que poderia ganhar um pouco mais) e, chegando a uma idade mais avancada, cansado dos riscos voltar a investir conservadoramente.E importante ressaltar que nao existe perfil certo, ou um melhor perfil, nem uma maneira unica de investir. O importante e descobrir a mais adequada para o seu. Estude, procure, defina, voce so tem a ganhar com isso.
usado em outros investimentos, como os ja citados (os quais, serao explicados nos proximos Posts). Ela, de maneira nenhuma deve ser utilizada como investimento de longo prazo, ou como fim na busca da sua liberdade financeira.E importante ressaltar que a diversificacao de investimentos se faz necessaria, e que algumas formas de investimentos sao meios e nao fins.Deixe um comentario, vamos compartilhar...!*FONTE: http://economia.terra.com.br/noticias/noticia.aspx?idNoticia=201201061656_TRR_80692190
tempo se nao souber o que esta fazendo.Para escolher quais acoes comprar, vender,e/ou investir, existem dois tipos de analises mais comuns no mercado de acoes:a Analise Fundamentalista e a Analise Grafista.A Analise Fundamentalista leva emconsideracao os fundamentos da empresa como o balanco financeiro, fatorescomo P/L (Preco/Lucro), Endividamento, ou seja, a sua saude financeira. Sendoassim o investidor deve avaliar se os papeis estao caros ou baratos em relacao aos fundamentos atuais oufuturos. O maior exemplo de investidor que aplica este tipo de avaliacao e oBilionario Warren Buffet, que entre suas frases preferidas costuma afirmar queo investidor fundamentalista deve investir em empresas "que ate umidiota possa gerenciar, pois algum dia um idiota ira gerencia-la".Ja na analisegrafica, parte-se do pressuposto que o preco desconta tudo. Ou seja,analisa-se basicamente o grafico de precos das acoes, sem se preocupar com osfundamentos da mesma, partindo de tecnicas que envolvem figuras graficas, movimentode compradores e vendedores, e suportes e resistencias dos precos. Estestermos suportes e resistencias sao muito comuns no meio grafista sendo que osuporte e o piso da acao, o patamar de precos no qual a maioria dosinvestidores acha que vale a pena investir. Ja a resistencia pode ser vista comoum teto ou limite de precos, em que os investidores tendem a comecar a vender.E como se fosse o patamar de preco maximo que a acao pode atingir, a partir daiela ja comeca a ficar cara. Outros ainda complementam a analise utilizandoindicadores tecnicos como medias moveis, projecoes de Fibonacci etc... Geralmenteconclui-se que para investimentos de longo prazo, e que nao tem tempo deacompanhar o pregao, seria mais indicada a analise Fundamentalista, e paraaqueles que preferem os movimentos menores, compra e venda que durem semanas,dias, ou ate mesmo horas seria mais indicada a analise Grafista. Porem jaexistem varios investidores que associam as duas tecnicas e acreditam que elasse complementam.SBS!
direta: estae a mais difundida no mercado. Esta aplicacao e recomendada para quem ja tenhaalguma experiencia no mercado. Voce abre uma conta em uma corretora de valores etoma as decisoes de compra e venda. Voce pode buscar conhecimento no assuntoantes de comecar, porem o ideal e ter algum profissional da area confiavel paralhe orientar. Escolha entre as alternativas, sempre de olho noseu perfil de investidor e no tempo que voce pretende deixar o dinheiroaplicado. Vamos compartilhar, deixe um comentario...sbs!
videos que mostram um pouco da trajetoria de sucesso desse vencedor:O Primeiro Video e Um Video Promocional, Curto Para Quem Tem Pouco Tempo:O Segundo Video e Uma Palestra de Quase Uma Hora Em Que Ele Conta Sua Historia e Da Suas Dicas:Espero que os videos tenham aberto sua visao como abriu a minha.Confira tambem o livro que ele escreveu: SBS!
Pois e... Mais uma vez me pego chorando por essas coisas! Mais uma vez penso que sou idiota. E mais uma vez a vontade de desistir persiste em aparecer! Crises e mais crises. Ate quando? Huhu, dessa vez seguirei a ideia de Max Weber. Nao quero achar as solucoes desses problemas... Apenas entende-los, se for possivel. Parece que tudo voltou ao inicio. Sentindo a mesma frustracao. Pensando na mesma palavra: desistir. E, essas provacoes tem me feito chorar e querer desistir. Mas a partir delas tambem, que a perseveranca tem crescido em mim! Por mais que eu chore e nao entenda tais coisas, eu quero crescer em cima delas e acreditar. Sim, por enquanto sem um final. Sem uma solucao, sem um tipo de pensamento. Apenas acreditar que alguem estara agindo por mim. E que tudo isso, tem um proposito. Pois e, tenho deixado as tracas esse blog. Mesmo que ninguem leia e tals, vou escrever um pouco sobre esses dias.Certo, eu so tive provas essa semana. Mas mesmo assim, Deus esteve me falando muito! Apesar do cansaco, da correria e afins. De uma forma tao tremenda, ele tem me feito ver em pequenas coisas, obras maravilhosas!Ele se mostrou tao presente esses dias, o quanto Ele me ama, apesar das minhas falhas!Mesmo que eu pise na bola, comece a reclamar o porque das coisas, ou porque nada da certo, do jeito que eu quero... A resposta veio em Daniel 9:23. Tipo, foi so um versiculo pra dizer tudo e me arrepender das coisas que eu havia pensado ou feito.E tals, mudando de assunto, do nada. Apertar as minhas bochechas esses dias tem me feito sorrir! Serio, em momentos dificeis, por incrivel que pareca, me fazem lembrar de coisas e pessoas pra me darem motivos a sorrir! Mas sei, que algum dia, nao precisarei mais fazer isso! ' Porque o motivo da minha alegria vai estar ao meu lado! hahaha~ (ouuNh!). Essas pessoas sao muito poetas! #orgulho. Tudo bem, esse post foi meio nada a ver e mais informal, porque, sei la! Apesar da distancia, apesar da semana complicada, apesar do tempo curto que temos, esse curto tempo, Deus tem transformado e usado para me alegrar! Por isso, agradecer mais uma vez a Deus, que em todo momento, e para sempre vai me amar. A pessoas, que mesmo a distancia, sao capazes de estarem perto o tempo todo e a minha familia por ter tido paciencia comigo essa semana, porque eu sei, nao foi facil! haha.#Postinutil Obrigada por ter aberto mais uma vez os seus bracos. Obrigada por nao deixar de me amar. Mesmo as minhas falhas, orgulhos e teimosias! Foram alguns dias sem conversar, e senti tanto a sua falta! Do seu abraco, da sua voz... E hoje, e tao bom ter me reconciliado com voce! Porque e voce que sustenta os meus dias! Voce que esta sempre comigo, e sempre o primeiro a me dar bom dia! Me sinto tao valorizada quando voce diz essas palavras tao doces! E quando estou revoltada com as coisas do dia-a-dia, eu por orgulho, nao
falo com voce, o que me faz sentir pior! Porque e tao dificil ficar sem voce! Porque e impossivel nao amar voce!Voce me faz olhar para frente e nunca desistir. Voce que cuidou do meu coracao quando ele mais precisou! Voce que orou por mim quando eu estava impossibilitada. Sim, tudo foi voce! Peco para que isso seja eterno e que cada vez mais eu venha melhorar, para que, com o pouco que eu tenho, um dia eu possa te retribuir. Sei que nao vai ser o suficiente, mas desde que eu faca voce sorrir, eu estarei feliz.Nao tem como evitar, estou completamente apaixonada por voce, querido Jesus.
E em tao pouco tempo, voce descobre como as pessoas se tornam tao essenciais. Pequenas palavras, gestos, ja da pra aprender tantas coisas. Aprender a sorrir por nada. Momentos que voce tem, que nao sao passageiros. E algo incrivel! E mesmo nos momentos dificeis e de tristezas, sao sempre essas pessoas que estao sempre te apoiando. Sim, pode ser mais um texto sobre amizade. Mas com certeza, e mais que real, e um presente de Deus. Poder agradecer por essas vidas. Ter esse tipo de sentimento. E mesmo com pessoas tao longe, ja se torna algo inacreditavel. Esse e o tipo de relacionamento que eu tenho com Deus tambem. Nao posso ve-lo, mas posso escuta-lo e senti-lo. Mesmo a tamanha distancia, e como se sempre estivesse perto. E e bom ter um amigo assim, alguem que seja companheiro, conselheiro, unico, especial, alguem que eu sempre possa contar, que tem um abraco significante, que seja um exemplo, fedido, esquisito, diferente, musico, engracado, coreografo, paciente, poeta, preguicoso, cara de pau, brisante, que sempre faz falta, por morar longe. Temos sempre nossas coisas em comum, mas, quando nao tem e aprender a aceitar as diferencas. E sim, aprendi tantas coisas, uma amizade que vale a pena cultivar. Porque nao fui eu que pedi, nao fui eu que planejei. Mas foi um presente que Deus me deu, uma amizade tao verdadeira. E eu quero aprender mais, quero estar perto de alguma maneira, poder ajudar, poder compartilhar, poder ser amiga pra retribuir tudo isso tambem.Por isso hoje, a minha oracao e que isso nunca acabe. E sempre, apesar dos apesares que nos temos as vezes, sempre e Deus colocando a mao na massa para nao pararmos de conversar! Mais um motivo de louvor a Deus! Voce acordar e lembrar que alguem se preocupa com voce, ouvir tais palavras dessa pessoa, e um sentimento muito bom que vem a tona! Por isso, nao quero que isso passe em vao, apesar dos meus medos e preocupacoes, eu vou confiar em Deus! E vou perseverar, porque... "Ele nunca nos prometeu uma viagem facil, somente uma chegada certa." (Mais uma coisa em comum ne?) hahaha #internasMas, continuar a acreditar que confiar e esperar e o melhor caminho! E obrigada por tudo, mais uma vez! Dizem que neste mundo ha dois tipos de felicidade. Uma delas e o tipo de felicidade que voce so percebe depois que o momento passa. A outra e uma felicidade que voce sente naquele momento. Aquela felicidade que voce sente no momento... e tao preciosa. Eles dizem que as memoria deste tipo de felicidade pode ficar com voce e iluminar sua vida. Talvez possamos transformar hoje no tipo de felicidade que podemos sentir no momento... Para que possamos recordar esta felicidade para o resto de nossas vidas. Que seminario abencoado foi esse?Entao galera, ja fez um tempinho aqui... Mas so pra contar um pouquinho do seminario e como ele foi importante pra mim. No inicio (isso quer dizer na conferencia de lideres), eu ja havia comecado a orar pelo seminario, era algo que estava no meu coracao