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Romper a relacao entre comida e emocoes e o melhor caminho para conseguir se controlar e evitar que os ataques de gula sejam tao frequentes A comida nao pode se tornar um refugioQuando o namoro terminou, a advogada Ana Cristina devorou uma caixa de bombons em poucos segundos. O mesmo aconteceu com a executiva Maria Tereza depois de perder um contrato de milhoes de reais. Esses ataques sao comuns e costumam ter origens na infancia. "Se toda vez que o bebe reclama os pais oferecem a mamadeira ou o peito sem deixa-lo chorar ou investigar o que esta acontecendo, ele vai associar comida a afeto, aconchego ou refugio", afirma a psicologa Andreia Calcada, do Rio de Janeiro.Segundo ela, o correto seria tornar o momento da alimentacao prazeroso, mas nao a unica situacao de atencao da mae com a crianca. "O 'alimento emocional' deve estar presente na hora da brincadeira, dos estudos e ate ao colocar limites." Ao longo da vida adulta, essas conexoes continuam presentes. Quando comemoramos o aniversario, o casamento, a promocao ou compensamos alguma perda... comemos e bebemos. "E saudavel ter uma valvula de escape, como fazer compras, malhar ou comer excessivamente um dia ou outro. O problema e quando essa necessidade de compensacao se torna a unica saida para lidar com a frustracao", diz a psicologa Laura Cavalcanti, do Rio de Janeiro. Para ficar ligadaVoce deve estar pensando: por que eu nao me acabo na bicicleta ergometrica ou estouro o limite do cartao de credito em vez de me empanturrar de chocolate? A resposta e simples: nunca foi tao facil encontrar tanta variedade de guloseimas. Nao bastasse isso, a gordura, o sal e o acucar alteram algumas funcoes cerebrais, gerando satisfacao imediata. E como se eles dissessem para o cerebro: "Chegou algo que da prazer e voce quer mais" ou "Voce nao tem namorado, mas tem chocolate, que tambem da prazer". Sao comportamentos compulsivos e inconscientes. "Se fosse consciente, voce saberia que o doce e para ser saboreado, e nao para aliviar sofrimentos", observa Laura Cavalcanti. "Vale lembrar que, se por um lado o ato de comer nao exige esforco, a nao ser da mandibula, por outro lado fazer ginastica requer tempo e disposicao, que estao cada vez mais escassos", diz a psicologa Larissa Campagnone, do Spa Med Sorocaba Camp, em Sorocaba (SP).Voce nao tem de ser vidente para saber que, depois de todo ataque a geladeira, vem uma onda de culpa. Isso acontece porque extrapolou nas calorias e nao resolveu o problema e porque e exigente demais consigo mesma. "Para que esses episodios fiquem menos frequentes, e preciso, primeiro, perceber que a vida e o ser humano estao sujeitos a oscilacoes o tempo todo e, segundo, aprender a ser generosa para se desculpar das escorregadas", ensina Laura. Se esses ataques a comida forem incontrolaveis, procure um profissional ou grupos de ajuda. Da teoria a praticaSe voce chegou a conclusao de que, em algum momento da sua vida, a comida ganhou conotacao de refugio, nao vai adiantar nada jogar a culpa no passado. No entanto, e bem provavel que
tera mais dificuldade para emagrecer do que outra pessoa que manteve a comida no seu devido lugar. "Para isso, toda vez, antes de comer, pense se aquilo e realmente necessario para manter o organismo saudavel ou se e uma valvula de escape. E importante transformar a refeicao num ritual, e nao num processo automatico. Ou seja, sente num lugar tranquilo, mastigue e saboreie os alimentos", ensina a psicologa Natasha Versolato, tambem do Spa Med Sorocaba Camp.Vale a pena ainda registrar num diario tudo o que consumiu ao longo do dia e quais foram os estimulos para isso - os especialistas afirmam que esse monitoramento faz a pessoa ingerir ate 20% menos do que comeria se nao anotasse. "Tambem aconselho minhas pacientes a identificar os primeiros sinais que as fazem pensar em atacar a sobremesa e ter em maos uma estrategia de enfrentamento. Geralmente, sao coisas prazerosas e incompativeis com comida, como bordar, desenhar, dancar", afirma o psicologo e psicoterapeuta Marco Antonio De Tommaso, de Sao Paulo. Outra estrategia e aprender a ver a comida como um alimento - nao como uma vila cheia de calorias, proteina, gordura ou acucar.
Veja os vestidos de noiva mais pedidos na rua das noivas, a Rua Sao Caetano, em Sao Paulo e aprenda a escolher o corte certo para seu corpo! A saia evase valoriza quadril pequeno e disfarca pernas grossasVestido tomara que caia evase: sucesso de vendasO modelo: o vestido mais comprado na rua Sao Caetano e o modelo tomara que caia evase.Decote sensual: ele valoriza o corpo ao deixar o colo a mostra. Entretanto, o corpete tem um caimento melhor nas noivas com seios medios a pequenos. "Uma opcao para mulheres com bastante seio seria um decote em V ou canoa, igualmente bonito e chique", diz Juliana Messenberg, consultora e socia do Superexclusivo.Vestido curinga: a saia evase valoriza quadril pequeno e disfarca pernas grossas. Ou seja: aposta certeira para todo tipo de corpo. O vestido linha A tem o corte parecido com o modelo sereia, mas a cauda comeca no quadrilVestido linha A: ele vale para todasO modelo: conhecido como linha A, o vestido tem o corte parecido com o modelo sereia. A diferenca: sua saia comeca mais proxima ao quadril.Boa troca: "ele vale para todas as mulheres, pois nao marca tanto o quadril", garante Juliana. Sendo assim, e a alternativa ideal se voce sonha em se casar com um vestido sereia, mas tem o corpo cheio de curvas.Com tudo: "as vendas estao aumentando, pois ele e a tendencia do momento", diz Cristiane Aparecida da Silva, estilista da loja Vyctorine.Nas alturas: nao dispense um salto bem alto, que alonga suas curvas. O vestido sereia contorna as curvas da cintura e do quadrilVestido sereia: o queridinho das noivasO modelo: o vestido sereia contorna as curvas da cintura e do quadril.Sonho de consumo: "se toda mulher que entrasse na loja vestisse bem o modelo sereia, com certeza ele seria o mais vendido", garante a estilista. O motivo? "Ele e sensual e marca bem o corpo", diz Bene Santana, vendedora da Maison das Noivas.Condicoes: para o caimento perfeito, a peca pede uma barriga lisinha, quadril pequeno e altura (1,65 m no minimo).Truque: alguns profissionais prometem dar jeito na barriguinha. "Reforco o forro. Assim, ele modela o corpo", explica Angelo Bosco, modista da loja Angels.Saiba usar veu, brilho, drapeado e douradoGosta de brilho?Ele pode vir no busto, no ombro, no veu ou na renda, principalmente se o casamento for depois das 18h. Ja em tiaras ou aderecos de cabelo cabem em qualquer momento do dia. Dica para nao prejudicar o caimento do vestido: escolha um tecido pesado se optar por aplicacoes de brilho.O truque do drapeadoSuper em alta, tal efeito pode ser um curinga! Coloque no busto para aumentar a regiao ou centralize no quadril e afine a cintura.Aposte no bordadoCom ele, voce tambem destaca as melhores partes do seu corpo. "Pode bordar perolas na parte de cima, por exemplo", ensina Juliana.O melhor veuAinda em alta na escolha das noivas, pode ser usado curto em casamentos ate as 18h ou longo nas cerimonias noturnas. Quanto ao comprimento, deve arrastar ate 1,5 m apos tocar no chao. Conheca as vantagens da caminhada na esteira e da realizada ao
ar livre e escolha a opcao que mais combina com voce Seja na esteira, seja ao ar livre, caminhar sempre oferece vantagens. A melhor opcao de terreno e aquela que da prazer e cabe na sua rotina - assim, voce nao acha desculpa para nao treinar. Conheca os pros de cada ambiente Na rua A resistencia do vento e pequenas variacoes no terreno, como subidas, descidas e curvas, exigem mais do seu corpo e colaboram para aumentar em ate 15% o gasto calorico. Panturrilhas, coxas e gluteos sao mais solicitados quando voce anda no asfalto, porque a tendencia e inclinar o corpo para a frente e trabalhar mais essas regioes. O ambiente externo e o contato com o verde, se voce caminha em um parque ou praca arborizada, sao estimulos extras e tornam a atividade mais dinamica e relaxante. E economico. Um par de tenis adequado e o suficiente para voce comecar a malhar. Na esteira A maioria dos modelos conta com sistema de amortecimento, o que minimiza o impacto nas articulacoes e o perigo de sofrer lesoes. Impedimentos climaticos nao existem. Faca chuva ou muito frio la fora, nao ha pretexto para faltar no treino. Andar longe do vento e da poluicao ainda evita irritacao nos olhos e nas vias respiratorias e pode incrementar o seu desempenho. Como a maquina realiza parte do movimento ao impulsionar voce para a frente, o cansaco demora mais para chegar - o que e util sobretudo nos treinos longos. Permite controlar velocidade, distancia, tempo e ate a sua frequencia cardiaca durante o exercicio. Isso dispensa o uso de acessorios como relogio ou frequencimetro. Entenda o treinoVeja como a instrutora Renata Castro dividiu as sessoes de caminhada ao longo da semana e calcule as calorias que voce vai gastar. Segunda e quarta: treino de forca com velocidade = 450 calorias (cada um) Terca e quinta: treino regenerativo = 250 calorias (cada um) Sexta: treino de forca com inclinacao = 450 calorias Sabado: treino longo = 650 calorias Entre no ritmoAprenda a determinar a intensidade do seu treino... Caminhada leve: voce consegue conversar com facilidade, e como se fosse um passeio. Caminhada moderada: mais acelerada, porem ainda da para bater papo. Voce usa os bracos para ajudar no movimento. Caminhada forte: voce comeca a ficar ofegante e movimenta bastante os bracos e as pernas. E como se estivesse com pressa. Descanso ativo: voce nao fica parada, mas caminha sem esforco.
Fernando Torquatto indica qual e o batom mais indicado para cada idade e da dicas para valorizar os labios em todas as fases Ter um batom nao basta, e preciso saber escolher o idealO expert Fernando Torquatto, maquiador das estrelas da TV Globo, acaba de lancar um livro cheio de dicas, passo a passo e fotos lindas para quem ama maquiagem.E, nele, e possivel descobrir que ha um batom certo para cada fase. Descubra qual e o seu e valorize os labios da maneira correta. "O Boticario Maquiagem" by Fernando Torquatto esta a venda nas lojas da marca por R$ 89* Aos 20 anosExistem poucas excecoes nessa idade, pois o labio e naturalmente vicoso e fica lindo apenas com um brilho transparente ou um batom de cor clara. Dispense o uso de lapis para contornar - a boca jovem ja tem definicao. Aos 30 anosE a idade para ousar e usar cores diferentes - aproveite para entrar na onda dos vermelhos, bordos e violetas com efeito mate ou cintilantes. Tambem e tempo de prevencao: antes de dormir, aplique hidratante labial com ativos anti-idade. Dos 40 anos em dianteCom a perda de colageno, os labios tendem a diminuir de volume e afinar. Logo, o batom e o lapis de contorno sao mais necessarios do que nunca. Nessa fase, o ideal e diminuir o brilho e a intensidade da cor. Para o dia a dia, va de tom de boca. Clique na imagem para ampliar! Ola criaturas terrestres... Como estao? rsDurante a adolescencia ocorrem significativas mudancas hormonais no corpo. Alem de favorecer o aparecimento de acnes enormes, estes hormonios acabam influenciando diretamente no comportamento dos adolescentes. Nesta fase, os adolescentes podem variar muito e rapidamente em relacao ao humor e comportamento, digamos que ser meio bipolar (rs). Agressividade, tristeza, felicidade, agitacao, preguica sao comuns entre muitos adolescentes neste periodo.Por se tratar de uma fase dificil para os adolescentes, e importante que haja compreensao por parte de pais, professores e outros adultos. O acompanhamento e o dialogo neste periodo sao fundamentais. Em casos de mudancas severas (comportamentais ou biologicas) e importante o acompanhamento de um medico ou psicologo.Os hormonios sao substancias quimicas especificas de acao sistemica que sao produzidas por celulas especializadas, que sao lancadas na circulacao e vao produzir efeitos especificos em um orgao especifico do corpo. Eles te deixam confuso,E no meio de tanta revira- volta, acabamos ficando confusos e nao sabendo o que fazer. Por isso muitos adolescentes nessa fase, que e realmente e muito cruel e crazy, acabam se entregando as drogas, e as outras coisitas... Contando tambem com a alteracao de humor, que deixam os anjolescentes de cabelo em pe! Amor, Paixao, e loucura !!! Estudos tem demonstrado que o escaneamento dos cerebros dos individuos apaixonados exibe uma semelhanca com as pessoas portadoras de uma doenca mental. O amor cria uma atividade na mesma area do cerebro que a fome, a sede, e drogas pesadas, criando atividade Polimerase.Novos amores, portanto, poderiam ser mais emocionais do que fisicos. Ao longo do tempo, essa reacao ao amor muda, e diferentes areas do
cerebro sao ativadas, principalmente naqueles amores que envolvem compromissos de longo prazo. Dr. Andrew Newberg, um neurocientista, sugere que esta reacao de modificacao do amor e tao semelhante ao do vicio das drogas, porque sem amor, a humanidade morreria. the end...
Quem diria que nossos amiguinhos de infancia nos acompanhariam ao longo da estrada da vida? Pois e, a "Turma da Monica Jovem" de junho marca uma nova fase desses personagens tao queridos. Foto: Reproducao - Capa da edicao 34 de "Turma da Monica Jovem" Mauricio de Sousa, o "pai dessas criancas" ha mais de 50 anos e o quadrinista responsavel por mais esta bela criacao. Os dois personagens principais da Turma da Monica - a menina dentuca mais forte do mundo e o menino dos planos "quase" infaliveis - vao finalmente engatar um namoro serio na proxima edicao da revista "Turma da Monica Jovem", que chega as bancas neste mes de junho. O gibi que traz versoes adolescentes da turma lancado em 2008, ja conquistou seu espaco e uma nova legiao de fas, que testemunharam no ano de sua estreia o primeiro beijo da Monica com o Cebolinha. Apesar disso, o jovem casal nunca assumiu um compromisso serio, apenas cenas de ciumes que serviram para esquentar a relacao.Vamos aguardar o proximo capitulo, nao e mesmo? acho que depois desta oracao nao precisa dizer mais nada !meditem !!! O chiclete foi inventado na segunda metade do seculo xixpor Thomas Adans. Ao ver um militar mexicano mascando resina vegetal, ele teve a ideia de acrescentar acucar, licor e outras substancias doces que pudessem melhorar seu sabor. Estava criada a Guloseima. Estamos no auge... com ele as baixas temperaturas e o tempo frio, para se aquecer neste inverno de 2012 os homens irao contar com uma tendencia super bacana, sao os cachecois masculinos, diferenciados apenas pelas cores e modelos .O cachecol masculino e super charmoso e moderno deixa o visual do homem ainda mais elegante e sofisticado, alem de ser super confortavel ele ajuda a aquecer e proteger do frio intenso. Para homens que gostam de estar sempre bem vestidos a dica e usar cachecol, neste inverno e ficar ainda mais atraente... o cachecol combina perfeitamente com casacos, jaquetas de couro, tactel, blusas de moletom, ou ate mesmo as blusas de la. bom aproveito! Um verdadeiro espetaculo!!! Imagens permitem novos estudos sobre o campo magnetico do Sol.Divulgalcao/Nasa A Nasa divulgou novas imagens do Sol obtidas pelo satelite SDO (Observador Dinamico Solar).As ilustracoes tem grande qualidade e superam ate mesmo a definicao de televisoes de ultima geracao. O SDO realiza 80 imagens do Sol por minuto.As fotos sao utilizadas pelos astronomos para monitorar o campo magnetico do astro e da coroa solar.Confira mais imagens no site da Nasa. BARBA: Conheca a hora certa para cada cuidado e garanta um visual de primeira"Barba se faz pela manha", avisa a dermatologista Luciane Scattone, consultora da MH. Durante a noite, acumulamos liquido - o que deixa a pele um pouco inchada. Espere uns minutos ao acordar e voce consegue um barbear mais rente.ESFOLIACAO: A NOITEMuitos homens cometem o erro de esfoliar o rosto antes de fazer a barba. Isso so aumenta a sensibilidade da pele e a deixa vulneravel. "Como as celulas demoram a se recompor, o melhor e esfoliar apenas uma vez por semana, de preferencia na noite
anterior ao barbear", ensina a dermatologista Luciane Scattone. Assim voce elimina as celulas mortas sem agredir o rosto.ACNE: A NOITEAplique produtos para acne a noite. Assim, eles entram em acao e fazem seu trabalho sem competir com todos os inconvenientes que atacam sua pele durante o dia, como poluicao e raios solares.UNHAS: CORTE-AS APOS O BANHO"Com o calor da agua, elas ficam mais macias e faceis de serem cortadas", explica Scattone.PERFUME: DEPOIS DE HIDRATARSua pele pede um hidratante? Aplique-o antes de passar o perfume. "Espere o creme secar antes de borrifar a fragrancia", diz Luciane. Assim voce evita a mistura dos cheiros.CABELOS: DEIXE SECARDome a juba quando ela estiver apenas umida. Cabelos encharcados diluem qualquer produto finalizador e, consequentemente, diminuem sua eficacia. Seque os fios com a toalha apos o banho, espere dez minutos e mande ver no penteado.HIDRATACAO DO CORPO: APOS O BANHOAntes de cair na cama, tome banho e aplique um hidratante. Ele e melhor absorvido depois da chuveirada.DENTES: ESCOVE MEIA HORA DEPOIS DA REFEICAOOs acidos presentes nos alimentos permanecem nos dentes apos as refeicoes. Se voce escova-los imediatamente, essas substancias agridem e danificam ainda mais o esmalte. Quando acabar de comer, espere cerca de 30 minutos antes de agarrar a escova. fim...
Voce sabe qual a diferenca entre Mocassim e Dockside?Dockside, volta com tudo!!!O mocassim e um calcado originalmente masculino, que foi criado no seculo 18 por indios norte americanos, que nem imaginavam que estavam lancando um classico da moda. E um modelos mais classico, que nao tem cadarco e o solado e fino, como o modelo abaixo. *O seu sucesso posterior se deve a alguns adeptos muito famosos como Elvis Presley, Michael Jackson. Em 1935 ele foi relancado comercialmente por um fabricante de calcados de navegacao chamado Paul Sperry. Porem teve adaptacoes como presenca do cadarco e um solado de borracha mais grosso, atendendo as necessidades dos marinheiros, e ai surgiu o modelo Dockside. Os modelos estampados abaixo sao da marca Colcci. A caracteristica comum entre o mocassim e o dockside e a costura na frente que une a lateral a uma parte superior em formato de U.A partir disso foram surgindo mil modelos diferentes franjinha na frente, com costuras a mostra, com cadarcos passados na lateral, estampados, metalicos, com ou sem salto.Mocassim Classico:Dockside: A marca Lacoste lancou tanto modelos de dockside, quanto de mocassim, com um ar mais esporte e cores vibrantes.Os modelos em tecido na maioria das vezes podem substituir um tenis, compondo um look bem descolado e informal. Os modelos abaixo sao da marca Sperry Top e Vans.Porem hoje eles sao confeccionados com uma infinidade de materiais, sendo ate feitos de plastico, a Melissa ja criou varias releituras do mocassim bem legais. Modos de usar:JeansNo verao fica otimo combinado com calca jeans com lavagem clara, para dar um toque especial, vire a barra da calca, assim aparece mais o sapato, essa dica vale tanto pra mulher quanto pra homem. ShortsOutra combinacao que merece atencao e com shorts, fica super jovem e com um ar de leveza no look, no Brasil os homens ainda nao aceitaram muito a tendencia de shorts acima do joelho, porem e muito usado na Europa, acredito que aos poucos ira sendo cada vez mais aceito aqui. Gente todos visitem a pagina Fic e Fanfictions http://www.blogger.com/blogger.g?blogID=497762384310872731#overview/src=dashboard Katy Perry completou 27 anos semana passada, para comemorar, nada como tirar uma licao fashion da diva! Divertida, sexy e superfeminina, Katy conquistou a gente com seu estilo cheio de personalidade! Se alem de fa da diva voce tambem adora se inspirar nas producoes dela, se jogue nessas ideias para ter um toque do estilo da Katy:Inspiracao retroDesde o inicio da carreira, Katy sempre se declarou superfa da moda pin-up! Para apostar nessa ideia, faca como ela e abuse de estampas florais, poas, modelagens justinhas e com a cintura bem marcada. Acessorios como tiaras fofas tambem ajudam a compor esse lado do estilo da Katy!Toque divertidoUm dos motivos para a gente amar muito a Katy e o fato dela nao ter medo de se divertir com a moda! Vestidos com estampas de desenhos animados, perucas coloridas e ate mesmo pecas que mudam de cor estao no repertorio fun dela.Se esses itens sao um pouco demais para voce, aposte nos detalhes: Katy ama acessorios divertidos como a bolsa cupcake, em formato de
boca ou o anel de Gummy Bears!Unhas incriveisEsta sem inspiracao para pintar a unha? Da um Google em esmaltes + Katy Perry! A paixao por nail arts diferentes e inusitadas transformou Katy em uma diva do assunto. Aplicacoes de pedras, fotos e desenhos divertidos estao entre os preferidos da cantora, que costuma dividir suas unhas mais legais em seu Twitpic (@katyperry).Make glamKaty aaama uma maquiagem cheia de brilho! A cantora aposta no glitter sem medo, muitas vezes combinando mais de uma cor nos olhos! O resultado e um make superglam, impossivel de passar despercebido. Se preferir uma versao mais leve do make Katy, aposte em um glitter perolado e combina com um gloss rosinha.Nude girlKaty e conhecida por seu estilo cheio de cores, estampas e acessorios. Mas, quando quer apostar em um look mais elegante, a cantora recorre mesmo aos tons de nude! Combinado com renda, na versao mini com brilho, em vestidos de couro ou no modelo com saia ampla, a cor garante producoes chiques e bem femininas! Para copiar sem medo em festas de 15 anos, formaturas... Qual look vcs costaram mais??
Ela respondeu a uma fa que vira ao Brasil no ano que vemA cantora mais comentada e badalada da atualidade disse em sua conta do Twitter que fara shows no Brasil no ano que vem. "Em algum momento em 2012", respondeu ela a uma fa. Ainda nao se tem mais noticias sobre quando e onde ocorrerao as apresentacoes.Nicki Minaj lancou recentemente seu album de estreia "Pink Friday", que ainda nao chegou ao Brasil e nem ha data prevista. A rapper ganhou notoriedade depois de abrir os shows de Britney Spears na America do Norte, alem de fazer parcerias de sucesso com Rihanna e David Guetta. Ai gente, eles vao liberando as fotos aos pouquinhos mas estao tao lindas!!! da so uma olhada nas que ja sairam! E ai... o que acharam? Katy Perry volta a estampar a capa da edicao britanica da Grazia, a cantora que surge em uma foto feita no ano de 2010 enquanto chegava a uma semana de moda em Paris -, e capa do editorial que retoma o tema da separacao da artista. Confira o scan da capa adicionado em nossa galeria: Revistas de 2012 > Grazia @ Fevereiro Clique aqui para ver mais fotos A revista alem de falar sobre o divorcio, conta tambem sobre a reviravolta na vida da cantora com o futuro lancamento de seu novo disco, e o primeiro single Part Of Me. Saiba quais sao as pecas que a gente ve nos desfiles e depois no tapete vermelho com a celebritiesNa hora de escolher roupas e vestidos de festas, a gente sempre procura fotos de famosas e de outras pessoas para nos inspirar. Mas, nao e so a gente que faz isso nao! As celebrities tambem buscam inspiracao e acabam usando looks iguaizinhos os que a gente ve nas passarelas.No lancamento do ultimo filme da saga Harry Potter, por exemplo, Emma Watson usou dois looks de passarelas diferentes. O primeiro, um vestido claro com saia de tule, foi visto no desfile de Oscar de la Renta; e o segundo no da Bottega Veneta. Miley Cyrus tambem apostou em um vestido que ja tinhamos visto nas passarelas, para ir no EMA. O modelo, da marca Dolce & Gabbana, era branco, com babados e gravatinha preta. Ja Blake Livelyinvestiu em um modelo da Marchesa, com transparencia e aplicacao de cristais. Quem tambem ja usou modelos iguaizinhos os das passarelas foi Kristen Stewart e Dianna Agron. Kristen escolheu um vestido preto, com transparencia e brilho, da Chanel para ir ao MET; enquanto Dianna apostou em modelo rosinha, com tule preto e renda rosa, da Carolina Herrera, para o tapete vermelho do Emmy.E claro que Katy Perry e Rihanna tambem nao poderiam ficar de fora dessa lista! O conjunto da Dior, com chapeu quadrado amarelo, e uma daquelas roupas que a gente ve na passarela e acha que ninguem nunca vai usar. Mas, Katy decidiu apostar no mesmo modelo no VMA. Ja Rihanna decidiu investir em um longo branco e transparente, da marca Jean Paul Gaultier no Emmy desse ano. Blog da Nanda: Danca Das Estrelas -