MAGRASS SOROCABA: #PAPAI NOEL, QUERO SER MAGRASS!!! # DICA DO DIAPOR QUE AGUA EMAGRECE?Esse precioso liquido esta relacionado a varias acoes que exerce no organismo: hidrata as celulas, estimula o bom funcionamento do intestino, ajuda a eliminar toxinas e melhora o metabolismo. Consumida um pouco antes das refeicoes tambem e capaz de sossegar a fome. Ou seja, e tudo de bom, ne!Mas o que poucas pessoas sabem e que a agua inibe o hormonio antidiuretico ADH. O papel desse hormonio e alertar o organismo de que esta faltando agua e, portanto, deve reter liquido, afirma o endocrinologista carioca Walmir Coutinho, presidente-eleito da International Association for the Study of Obesity (Iaso), em entrevista a BOA FORMA.Isso significa que, se voce nao beber agua com frequencia, ficara com retencao hidrica, ou seja, inchada! Por isso, coloque em pratica a regra dos oito copos de agua por dia. Se voce nao gosta de bebe-la pura, aromatize!Voce tambem pode reforcar a hidratacao com chas sem acucar e agua de coco. Mas nao exagere na quantidade, ok! Sucos acucarados e refrigerantes nao valem. Mesmo os diet apesar da ausencia de acucar sao ricos em sodio, que contribuem para a retencao de liquido.# sou verao, SOU MAGRASS.fonte: http://mdemulher.abril.com.br/blogs/dieta-nunca-mais/2012/11/por-que-agua-emagrece-descubra-aqui/APROVEITE NOSSA SEMANA DE REINAUGURACAO MAGRASS SOROCABA, do dia 21 a 24 de novembro, qualquer tratamento da Magrass Sorocaba voce ganha 15% de desconto!!!!!!Venha conhecer nossas novidades e aproveite nosso delicioso COFFEE BREAK LIGHT!! SABEMOS QUE PARA MELHOR OBTER OS RESULTADOS PERSEGUIDOS, TEMOS QUE MANTER O PENSAMENTO POSITIVO E FOCADO, ASSIM CONSEGUIREMOS BEM ESTAR E CONSEGUIREMOS NOSSOS OBJETIVOS COM MAIS FACILIDADE. ENTAO VEJA AS DEZ DICAS ABAIXO: 10 licoes para ser uma pessoa mais positivaA disposicao de encarar os fatos pelo lado positivo nao depende so de talento inato. Voce pode aprender a virar o jogo a seu favor. E mais simples (e traz mais dividendos) do que se imagina. Experimente combater a negatividade no cotidianoConteudo do site CLAUDIA1.Pare de reclamar da vida ou de dar trela a quem tem esse habito;2.Recuse o lugar de vitima. Nao imagine que tudo o que da errado e "contra" voce;3.Nao permita que um aborrecimento trivial - como um congestionamento ou uma pane no computador - arrase com seu humor pelo resto do dia;4.Peca e aceite ajuda se passar por uma grande dor. Ser positiva nao significa renegar a tristeza, mas lembrar que mesmo o que nao tem cura pode ser aliviado;5.Quando se sentir pra baixo, em vez de ficar maquinando, ocupe-se! Faca algo que tenha chances de dar certo. Nem que seja arrumar as gavetas;6.Nao se de tanta importancia. Experimente rir de si mesma quando se flagrar num ataque de rabugice; 7.Introduza uma novidade agradavel na sua rotina diaria. Pode ser um sorvete, uma caminhada, um banho de sol... ;8.Exercite a tolerancia. Evite usar as falhas alheias como justificativas para a falta de fe na humanidade;9.O amor e a solidariedade recarregam a pilha de qualquer um. Nao cobre, ofereca;10.Contabilize as coisas boas do dia, ainda que seja algo corriqueiro, como um colega chamar voce para um cafe. Cultive as pequenas gentilezas. Muitas pessoas imaginam