Viver e inventar o dia.E desconhecer a arrogancia.Exalar pura energia!Fazer poemas de amor.Devolver sorrisos.Acreditar que o bem vence o mal. Sempre!Enfeitar o coracao com cores!Conquistar amigos e ser sempre leal e fiel.Transformar dor em alegria.Ser amor de coracao.Inspirar justica.Viver e correr atras dos sonhos,da inspiracao, dos projetos.Buscar o entendimento das coisas.Ser sempre da paz.Orar em agradecimento pelas dadivas recebidas.Buscar o que nos faz bem e aos outros tambem.Beijar na boca.Amar!Pintar o mundo com as cores que nossa imaginacao mandar.Estar sempre jovem.Viver e: Ser sempre verdadeiro.E constantemente redescobrir as coisas belas da vida, lembrando que o sorriso e o idioma universal.Ouvir musicas que acalmem a alma.Desacelerar e aproveitar o tempo,cada pequeno momento de prazer.Viver,... e simplesmente vera vida com o coracao. Grande verdade sobre o ser humano. Passamos a fase adulta escondendo do mundo nossa vontade de fazer criancice. O medo e uma sensacao que proporciona um estado de alerta demonstrado pelo receio de fazer alguma coisa, geralmente por se sentir ameacado, tanto fisicamentecomo psicologicamente. Pavor e a enfase do medo.O medo e provocado pelas reacoes fisicas sendo iniciado com descarga de adrenalinano nosso corpo causando aceleracao cardiaca e tremores. Pode provocar atencao exagerada a tudo que ocorre ao redor, depressao, panico, etc.Medo e uma reacao obtida a partir do contato com algum estimulo fisico ou mental (interpretacao, imaginacao, crenca) que gera uma resposta de alerta no organismo. Esta reacao inicial dispara uma resposta fisiologica no organismo que libera hormonios do estresse (adrenalina, cortisol) preparando o individuo para lutar ou fugir.A resposta anterior ao medo e conhecida por ansiedade. Na ansiedade o individuo teme antecipadamente o encontro com a situacao ou objeto que lhe causa medo. Sendo assim, e possivel se tracar uma escala de graus de medo, no qual, o maximo seria o pavor e, o minimo, uma leve ansiedade.O medo pode se transformar em uma doenca (a fobia) quando passa a comprometer as relacoes sociais e a causar sofrimentopsiquico. A tecnica mais utilizada pelos psicologos para tratar o medo se chama Dessensibilizacao Sistematica. Com ela se constroi uma escala de medo, da leve ansiedade ate o pavor, e, progressivamente, o paciente vai sendo encorajado a enfrentar o medo. Ao fazer isso o paciente passa, gradativamente, por um processo de reestruturacao cognitiva em que ocorre uma re-aprendizagem, ouressignificacao, da reacao que anteriormente gerava a resposta de alerta no organismo para uma reacao mais equilibrada.O psicologo portugues Armindo Freitas-Magalhaes criou, em 2009, a pioneira Escala de Percepcao do Medo (EPM).OrigensEnquanto, que por exemplo, ha alguns tipos de medo que surgem atraves da aprendizagem, como quando uma crianca cai num poco e se esforca violentamente para de la sair, sofrendo devido ao frio da agua e a aflicao; esta crianca originara um adulto que guarda um medo instintivo aos pocos, ha no entanto outros generos de medos que sao comuns nas especies, e que surgiram atraves da evolucao, marcando um aspeto da reminiscencia comportamental. Do ponto de vista da psicologia evolutiva, medos diferentes podem na realidade ser diferentes adaptacoes que tem sido uteis no nosso passado evolutivo. Diferentes medos podem ter sido desenvolvidos durante