Observesua respiracao...Inspiracaoe expiracao... Compreenda a lei fundamental da natureza / mudanca, mudanca,mudanca... Tudo muda tao rapido; e tudo tao momentaneo...Da mesma forma, nossa vida humana etao momentanea... Nao faz sentido se perturbar com ela. Alguem o insultou evoce faz grande estardalhaco a respeito disso e isso e tao momentaneo! Naovai durar e tudo vai ser esquecido. Ou alguem se torna bem sucedido eenlouquece; ou alguem acumula muita riqueza e tira os pes do chao e passa avoar.Antigamente havia uma bela tradicao emRoma. Sempre que um conquistador romano voltava ele havia conquistado novospaises, fora um grande soldado e voltava com grandes sucessos e vitorias -, entao,quando ele voltava, as massas, a multidao, o povao, todos gritavam em alegria.Ele era saudado como um deus. A tradicao era que um servical caminhava atrasdele e continuamente o lembrava: Nao seja enganado pelas pessoas. Senhor, naoseja enganado pelas pessoas! Nao seja enganado pelos tolos; caso contrario, osenhor enlouquecera. Um servical, um escravo, tinha de repetir issocontinuamente as costas do conquistador, de tal modo que ele pudesse selembrar. Senao e muito facil: quando o sucesso vem, a pessoa enlouquece.Nao seja enganado pelo sucesso. Ele emomentaneo, e apenas uma bolha, uma bolha de sabao. Nao deixe que o sucesso lhesuba a cabeca.Porque o sucesso sobe a cabeca e omesmo acontece com o fracasso; ele machuca. E tudo e momentaneo, este descansoe momentaneo. Pense nas infinidades... Antes do seu nascimento haviainfinidade, o tempo sem comeco o procedeu; e apos a sua morte o tempo sem fimvai sucede-lo. E entre essas duas infinidades o que voce e? O que e a sua vida?Uma bolha de sabao, apenas um sonho de um momento.Nao permita que isso o afete. Se apessoa puder permanecer consciente e nao for afetada pelo sucesso ou pelofracasso, pelo elogio ou pelo insulto, pelos inimigos ou pelos amigos, entaoela esta retornando a fonte original. A pessoa se torna uma testemunha.Nao fique perturbado com isso. Ponderee contemple a respeito disso este e um grande segredo, um dos grandessegredos dos Budas. Simplesmente fique alerta, pois tudo e trivial, momentaneoe um sonho de verao. Ele esta partindo, ja esta partindo, e voce nao pode sesegurar nele. Nao ha necessidade de se apegar a ele e nem de empurra-lo. Elevai por si mesmo, bom ou mau, nao importa o que ele seja, ele esta partindo. Tudoesta partindo; o rio esta fluindo e voce permanece sereno e desapegado, apenasuma testemunha. Isso e meditacao.O mestre diz:Meu eu de ha muito tempo,Em natureza nao existente;Nenhum lugar para ir quando morto,Nada absolutamente.Novamente, tente contemplar cadapalavra: Meu eu de ha muito tempo... Antes do nascimento, eramos naoexistentes, e assim, de novo, seremos apos a morte. Nenhum eu existia e nenhumeu existira apos a morte.Buda insiste muito nesta visao donao-eu, pois todos os nossos desejos estao a volta do conceito do eu: eu sou.Mas, perceba... Se eu sou, entao mil e um desejos surgirao... Se eu nao sou,entao como desejos podem surgir a partir do nada?Esta e uma das maiores contribuicoesde Buda ao mundo.Esta e uma das meditacoes maisfundamentais. Se isso pode se assentar em voce, que eu nao