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Especial para o UOL Ciencia e SaudeReflita sobre a quantidade de energia que voce consome em casa. Com medidas simples para combater o desperdicio, como diminuir o tempo do banho e nao abrir a porta da geladeira a toa, voce diminui gastos e ajuda a preservar recursos naturais. Quanto maior e a potencia de um eletrodomestico, mais ele gastara energia. Por isso, sempre que voce for comprar algum aparelho desse tipo, observe qual sua potencia em Watt e procure pelo selo Procel, que indica o consumo baixo de energia pelo aparelho.Conheca o gasto de alguns eletrodomesticos e dicas para evitar o desperdicio: LampadasA utilizacao de lampadas fluorescentes compactadas, no lugar das incandescentes, pode representar uma economia de ate 80% de energia eletrica. Uma lampada fluorescente compacta de 15 W (watts) corresponde a uma lampada normal de 60 W. Em media, as fluorescentes duram dez mil horas, enquanto uma lampada normal de 60 W, apenas mil horas. As lampadas fluorescentes sao mais caras que as comuns. Uma fluorescente de 20 W, por exemplo, custa seis vezes mais do que sua similar incandescente. Contudo, a durabilidade das lampadas fluorescentes atinge entre 8 e 10 mil horas (sua vida util e estimada em ate 10 anos), enquanto as incandescentes duram em media 1.000 horas (ou 1 ano). Por isso, a troca compensa financeiramente.Vale lembrar que, apesar de economizar energia, as lampadas fluorescentes podem causar danos ao meio ambiente se descartadas no lixo comum, ja que apresentam metais pesados como o mercurio metalico.Chuveiro eletrico (Potencia media 4.500 W)E o eletrodomestico que mais gasta energia em uma casa. Segundo a Agencia Nacional de Energia Eletrica, ele representa 30% da conta de consumo. Se voce usar um chuveiro com potencia de 4.500 W durante 30 horas por mes, gastara 135 kWh. Se for possivel, utilize um sistema de aquecimento solar. A organizacao nao governamental Sociedade do Sol oferece, em seu site (www.sociedadedosol.org.br), download com manual disponivel para fazer o sistema de aquecimento em casa, com materiais simples e de baixo custo. O custo final e de aproximadamente R$ 320 (esse gasto e 10% menor do que o investido em um aquecedor tradicional). Ferro eletrico (Potencia media 1.200 W)Esse aparelho tambem consome bastante energia eletrica. Acumule a maior quantidade possivel de roupas, para passa-las de uma so vez, porque o ferro consome mais energia no aquecimento inicial. Reserve as roupas leves (por exemplo, as feitas de nylon ou lingeries) para serem passadas logo que voce desligar o ferro, pois ele permanecera quente por uns 10 minutos. Um ferro de 1.000 watts, usado durante 15 horas/mes, consome 15 kWh.Geladeira (Potencia media de 300 W)Segundo a Companhia Paulista de Forca e Luz (CPFL), a geladeira e o segundo equipamento que mais consome energia em uma residencia, ficando atras apenas do chuveiro eletrico. Ela contribui com 25 a 30% do valor de sua conta de luz. Uma geladeira com 200 W, se for utilizada pelo periodo de 300 horas/mes, gastara 60 kWh de energia. Veja algumas dicas para diminuir o gasto de energia deste eletrodomestico:- para gastar menos energia com o uso
da geladeira, descongele-a regularmente. A crosta de gelo aumenta o consumo energetico;- o termostato deve estar entre 2o e 6o. No inverno, deve ficar em 2o ou 1o. De qualquer forma, ajuste-o sempre de acordo com o manual de instrucoes do fabricante;- instale sua geladeira em local bem ventilado, sem encosta-la na parede ou em moveis;- deixe-a longe de raios solares e de fontes de calor, como fogoes e estufas;- nunca utilize a parte traseira da geladeira para secar panos ou roupas;- procure abrir a geladeira o menos possivel. Guarde os alimentos de uma so vez. Se for preparar uma refeicao, retire todos os ingredientes antes de comecar a prepara-los;- nao coloque alimentos quentes ou recipientes com liquidos destampados na geladeira, para nao exigir um esforco, maior que o habitual, do motor;- quando for comprar uma geladeira nova, escolha um modelo de tamanho compativel com as necessidades de sua familia;- verifique o consumo declarado pelo fabricante e tambem se a geladeira tem o selo de economia de energia Inmetro/Procel;- nao se esqueca de manter as borrachas de vedacao da porta em bom estado. Para testar a vedacao da porta, coloque uma folha de papel entre esta e sua borracha. Deixe metade da folha para fora da geladeira. Feche a porta e tente puxar o papel. Se este sair facilmente, a vedacao esta comprometida, o que compromete a eficiencia do aparelho. Freezer (potencia media de 400 W)Um freezer de 400 watts, usado por 300 horas/mes, gasta 120 kWh. Por isso, quando voce tiver um volume pequeno de alimentos, desligue o equipamento e use o congelador da geladeira.Maquina de lavar roupas (potencia media entre 600 e 800 W)Para evitar desperdicio, acumule o maior numero de pecas de roupa para colocar na maquina de lavar. Use a capacidade maxima determinada pelo fabricante da lavadora. Utilize a quantidade adequada de sabao, para nao repetir a operacao de enxague. Se lavadora de roupas tiver 1.500 W, e ficar ligada durante 15 horas, gastara, em um mes, 22,5 kWh.Secadora (potencia media de 3.500 W)Evite usar este eletrodomestico que gasta energia desnecessariamente, ja que a luz solar e suficiente para secar as roupas durante quase todo o ano. Uma secadora usada por 15 horas durante o mes tem o consumo medio de 52,5 kWh.Micro-ondas (potencia media 1.200 W)Se utilizado por 15 horas/mes, um forno de micro-ondas padrao gastara 19,5 kWh.Televisor com monitor de tubo (potencia media entre 80 e 100 W)Uma televisao com monitor de tubo, de 20", com potencia de 90 W, se ligada durante 90 horas por mes, utilizara 8,1 kWh. Os monitores LCD consomem menos energia: cerca de 55 W (aparelho de 20 polegadas). Uma televisao com esta potencia, se utilizada durante 90 horas mensais, gastara cerca de 4,9 kWh. Ar condicionado (potencia media 2.600 W)Muitas vezes, o ventilador pode substituir o ar condicionado. Alem disso, sistemas de ventilacao natural (janelas, esfriamento pelo solo, entre outros) tambem podem dispensar o uso deste aparelho. Quanto mais BTUs (Unidade Termica Britanica, que mede a capacidade de resfriamento do aparelho) tem um ar-condicionado, mais energia ele consome. Um equipamento
de 2.600 W (18000 Btu/h), se ligado durante 45 horas/mes, consume 117 kWh.Secador de cabelo (potencia media de 1.000 W)Embora o tamanho dos secadores de cabelo seja pequeno, seu consumo de energia eletrica e bastante elevado. Se for usado durante 15 horas por mes, um secador com potencia de 1.000 W gastara 15 kWh.Consultoria: Nelio Bizzo, mestre em biologia e doutor em educacao, professor da Faculdade de Educacao da USP, Pesquisador do CNPq e autor de livros e artigos cientificos
todo o lixo produzido em residencias, estaremos evitando a poluicao e impedindo que a sucata se misture aos restos de alimentos, facilitando assim seu reaproveitamento pelas industrias. Alem disso, estaremos poupando a meio ambiente e contribuindo para o nosso bem estar no futuro, ou voce quer ter sua agua racionada, seus filhos com sede, com problemas respiratorios. Algumas Vantagens: Cada 50 quilos de papel usado, transformado em papel novo, evita que uma arvore seja cortada. Pense na quantidade de papel que voce ja jogou fora ate hoje e imagine quantas arvores voce poderia ter ajudado a preservar. Cada 50 quilos de aluminio usado e reciclado, evita que sejam extraidos do solo cerca de 5.000 quilos de minerio, a bauxita. Quantas latinhas de refrigerantes voce ja jogou ate hoje? Com um quilo de vidro quebrado, faz-se exatamente um quilo de vidro novo. E a grande vantagem do vidro e que ele pode ser reciclado infinitas vezes.Agora imagine so os aterros sanitarios: quanto material que esta la, ocupando espaco, e poderia ter sido reciclado! Economia de energia e materias-primas. Menos poluicao do ar, da agua e do solo. Melhora a limpeza da cidade, pois o morador que adquire o habito de separar o lixo, dificilmente o joga nas vias publicas. Gera renda pela comercializacao dos reciclaveis. Diminui o desperdicio. Gera empregos para os usuarios dos programas sociais e de saude da Prefeitura. Da oportunidade aos cidadaos de preservarem a natureza de uma forma concreta, tendo mais responsabilidade com o lixo que geramONDE RECICLARNo Brasil existem unidades industriais com capacidade instalada para reciclar residuos, e qualquer outro material que possa ser reciclado. Distribuidas de norte a sul do pais, estas unidades sao empresas transformadoras de materias-primas, fabricantes de embalagens, retomadores e recicladores.O QUE RECICLARTemos diversos tipos de materiais, que podem ser reciclados, devemos tomar cuidado pois alguns materiais existentes nao podem ser reciclados. Saiba o que pode e o que nao pode ser reciclado:Do site: http://www.compam.com.br/
peixes comercializaveis, como o bacalhau, a sardinha e o atum, cuja pesca sistematizada e feita por diversos paises. Entre os peixes de agua doce brasileiros, o pirarucu e talvez o mais interessante sob o ponto de vista comercial, pois alem de ser de grande porte (cerca de dois metros e meio de comprimento e cem quilos de peso bruto), pode substituir perfeitamente o bacalhau, mas teria de ser criado cientificamente em tanques, ou logo estaria extinto.Todas as especies de peixes, porem, de agua doce ou salgada, correm perigo de extincao, antes, eram apenas as especies comercializaveis, pescadas exageradamente, sem que tivessem tempo de procriar, a isso, veio juntar-se a poluicao industrial.FONTE: HTTP://WWW.IBEMA.ORG.BR/
"A vida e como Pilates: Se ta facil, ta errado!"Ouvi isso outro dia, e acho que esta mesmo certo. Viver e dificil... mas e maravilhoso!!! Como os exercicios, movimentos e posturas do Pilates (e do NeoPilates tambem).Fotografei as lindas e mega competentes fisioterapeutas e instrutoras de Pilates/NeoPilates Julia Mendonca e Tassia D'El Rei, no domingo passado. Foi a minha vinganca, deixa-las paradas "guenta ai, so mais um pouquinho..." em troca de quantas vezes elas me seguram na posicao, ou dizem: "Fez dez? Faz mais dez!" HeheheFoi, mais uma vez, trabalho com prazer!!!O "infinito". A pose mais linda!"O eterno aprendizado e o proprio fim...ja nem sei se tem fim!" (Jorge Vercillo) Mergulhar e fantastico. Mergulhar e fotografar (com o celular na capinha) e desesperador. Mergulhar e gravar a chegada de um tubarao limao sem querer e pura sorte! Manha de domingo, nublada, planejamento todo ajustado para uma sessao de fotos com um amante do Futebol Freestyle, em outras palavras, dominio da bola. Arjun Fiala, nao-profissional, mas experimentador do esporte. Eu, e dois alunos/amigos: Kelson Souza e Edinei Junior. Claro, na praia.Chegamos cedinho, mas fomos ate as 10h, aproveitando tambem pra um banho de mar, que nao somos escravos de nada, ainda mais quando o ensaio fotografico e por prazer de todos os envolvidos.Olha a belezura, ai:E claro que rolaram umas fotos que um tirou dos outros... desse modelo:E pra completar, meus 15 minutos de modelo! Das realizacoes que mexem no coracao e quase nao da pra descrever.E muito amor envolvido de todas as formas. No quarto dos compadres, foram parar tres quadros. O do meio e uma foto que fiz deles no "nosso lugar" (Cavalo de Fogo - Pipa - Tibau do Sul), ano passado. Ela esta entre duas aquarelas de Jade Carneiro, que reproduzem as tatoos que a comadre tem no corpo, e foram presente da outra comadre, pelos 40. E amor que escorre pelos olhos, passando pelas lentes; e arte traduzindo o corpo em mais arte colorida; e mais amor e mais arte quando se junta tudo isso no local mais nobre da casa, onde se encontram e sentem abrigados e acolhidos os amores e os sonhos. Para celebrar o Dia da Consciencia Negra, um pedacinho do que foi minha noite de sexta, com os alunos e professores do EJA do Colegio Estadual do Iguape. O projeto "Eu sou uma obra de arte" esta sendo lindamente finalizado com as fotografias que serao expostas por eles.De minha parte, fiquei mega realizada de ouvir: "eu sou lindaaaaaa!!!" , "to uma gata!!!" ou mesmo um timido "nao ficou ruim, nao..." quando eles se viam no display da camera.Numa selecao rapida, para nao perder a oportunidade de celebrar #amelaninaquefaltaemmim, vejam aqui um pouco da beleza negra dessas obras de arte! "Quando voce faz um retrato, voce nao tira a foto. A pessoa lhe da a foto."SALGADO, Sebastiao (O Sal da Terra, 2015) Mais uma das "minhas meninas", que eu conheci crianca, esta casando. Isso ja esta ficando comum!!!E uma emocao diferente quando fotografo casais que conheci ainda criancas. Nesse caso, foi somente ela. Que era
CURSO AVANCADO DE FOTOGRAFIA - Modulo IIFinalmente nosso espaco esta pronto*, e quero iniciar os trabalhos com uma turma especial de "Avancado II". Os queridos alunos que fizeram o curso Avancado ficaram no meu coracao para sempre, e estao sendo oficialmente convidados para um segundo modulo. Depois de dominar o Modo Manual, terrivel e maravilhoso, bendito e maldito... vamos partir para novas experiencias!Como sempre, as vagas sao limitadas, e desta vez, ainda mais limitadas, pois este curso e apenas para quem ja fez o Avancado (I). Para inscricao, se voce se encaixa no "publico alvo", clique AQUI, e vamos combinar a melhor data para todos!Conteudo:* Possibilidades do meu equipamento* Apreciacao de portfolio (cada aluno deve trazer 10 fotos)* Descobrindo meu estilo * Novas tecnicas fotograficas20 horas/aula: teoria, pratica e avaliacao.(Sexta a noite, sabado manha e tarde, domingo manha e tarde).Para quem deseja fazer o Avancado I, ja ja vem uma pesquisa de datas pra voces! ;) * Rua 14 de agosto, 100 - Terreo. Boa Vista, Ilheus - BA.Fotos feitas por Kelson Souza, aluno da Turma 1 do Curso Avancado. Dai que pouco depois da polemica criada pelo prefeito de Sao Paulo quando mandou cobrir os grafittis [belissimos] da cidade com tinta cinza, recebi a missao de clicar o mais famoso grafiteiro de Ilheus, Rildo Foge.Era para a assessoria de comunicacao do guitarrista Julio Caldas, que havia encomendado um painel para o mini trio eletrico que vai tocar rock & blues no carnaval de Salvador. Entao fui ao atelie dele e apesar da resistencia inicial, consegui isso aqui: Fotografar familias e dos maiores prazeres...Ate mesmo quando se flagra uma "resistencia" dessas ao beijo dos pais! ;) Queridos irmaos Pastores:E comum entre nos, usarmos o mes de Maio para repensarmos de uma forma mais dedicada a respeito da familia.A familia tem sido enormemente atacada hoje em dia. Precisamos rever alguns principios biblicos para tornar a familia crista uma instituicao solida. Lares cristaos assentados sao bencaos para a Igreja. Infelizmente, o contrario tambem e verdadeiro.Ofereco-me, irmaos, para estar em Igrejas nos sabados dias 13, 20 e 27 de Maio para expor a Palavra de Deus e cantar algumas cancoes. O que irei expor mui facilmente pode ser exposto pelos Pastores da Igreja local (Presbiteros Regentes e Docentes). Todavia, parece sempre haver um animo maior quando recebemos alguem de fora para expor determinados assuntos. Por outro lado, alguem de fora tem maior isencao ao falar ja que ele nao conhece particularmente as realidades da Igreja local. Nao cobro nenhum valor para esse servico que busco prestar, apenas que cubram os valores de transporte e deslocamento e me permitam vender, em um local apropriado, meus livros e cds. Se nao o permitirem, irei assim mesmo porque vivo do salario que minha Igreja mui dignamente me destina. Esses livros e cds e qualquer outra oferta sao, na verdade guardados para custear o lancamento de outros livros e cds.Nao posso ficar no domingo, mesmo que a Igreja seja longe, simplesmente porque sou Pastor de uma Igreja e entendo que antes de desejar ser bencao em outras Igrejas como
pregador da Palavra, eu devo ser Pastor do Rebanho colocado aos meus cuidados.Nao gosto de me ausentar, ainda que entenda que isso necessariamente nao seja ruim, vez ou outra. Quanto a essa questao podemos ver uma outra ocasiao desde que haja totais condicoes para isso.Um fraternal abraco.Rev. Mauro Sergio AielloCORDIAL MUSIC - A LITERATURA E A MUSICA A SERVICO DO REINO DE DEUS
MINHA OPINIAOComeco justificando o fato de terassistido esse programa veiculado em 01.04.2017. Li no Facebook as criticas aoSilas Malafaia e queria constatar em loco se eram justas ou nao. Creio ser maishonesto agir assim. Nao sou um "Maria vai com os outras". Assim fui ao Youtube e assisti o programa Vitoria Em Cristo na integra incluindoo discurso dele sobre O Deus que Age NoDia. Confesso, tambem, que por diversas vezes assisti e ainda devo assistir oprograma. Retenho o que e bom, em minha opiniao. O que nao e bom, descarto,deleto. Isso geralmente faco com todos programas evangelicos na TV e no Radio.Muito bem, passo entao a minha opiniao. 1) Acho deprimente e totalmente infrutifera essadiscussao. Jesus disse: "Ai do mundo, por causa dos escandalos;Porque e inevitavel que venham escandalos, mas ai do homem pelo qual vem o escandalo" (Mateus 18.7).2) Nunca ouvi e nem assisti Paul Washerse referindo diretamente aos pentecostais de forma depreciativa. Se ele agiuassim, reafirmo, nao ouvi e nem vi. Acho muitissimo dificil que isso sejaverdadeiro a respeito de Paul Washer. E temerario deixar transparecer isso como se fosse um axioma.3) O mesmo posso dizer do que ja vi eouvi de Paulo Junior. Pelo que tenho visto a coisa se resume a Silas Malafaia.Ja vi e o ouvi se referir depreciativamente ao Silas Malafaia. Alias, issoesta na internet. E facil ver e assistir. Mas falar odiosamente contra pentecostais, eu nao vi e nem ouvi. Alias, concordo com o que Paulo Junior disse, mas nao concordo com a forma com que disse sobre Silas. 4) O linguajar de Silas Malafaia etotalmente inadequado para um Pastor neste video e em outras muitas vezes que eu o vi e ouvi. Assista e tire suasconclusoes. Dou a voce o direito de discordar de mim, mas da mesma forma comorespeito isso, peco reciprocidade.5) Veja a forma inquestionavelmente odiosa comque ele se refere aos que se opoem a ele. Veja suas feicoes, sua boca, osgestos com suas maos, os olhos, a tonalidade de sua voz. Sinceramente, nao se parece com Jesus. Ele fala em rede nacional.Deveria ser mais cuidadoso. Se o que ele tem sao macas de ouro, ele nao asesta oferecendo em uma salva de prata. (Proverbios 25.11)6) Nao conheco nenhum reformado queafirme odiar pentecostais. Ouco algumas anedotas, piadinhas, mas nisso tambem ha reciprocidade, ou seja, os pentecostais tambem fazem gracejo em relacao aostradicionais ou sorveterianos e uma motejo de tradicionais se referindo aosPresbiterianos? Lembro-me de ter sido convidado para pregar em uma Comunidade Pentecostal cujo lider era um querido e estimado irmao e amigo. Na hora de me apresentar ele disse: - Irmaos, trouxe para pregar hoje aqui, quando completamos mais um aniversario de nossa igreja, um Pastor Presbiteriano, mas muito crente. Eu so nao ri porque no dia anterior havia sofrido um acidente e estava com enorme dores em minha coluna. Simplesmente, fui a frente e preguei a Palavra. Quem odeia nao tem Deus dentro de si, porque Deus e amor. Querque eu cite a Sagrada Escritura? Entao la vai...I Joao 4.8. Alias, pensandonessa questiuncula, leia todo o capitulo 4 da primeira
carta de Joao.7) Vendo o video do programa Vitoria emCristo de 01.04.2017 (alias, de outros tambem, mesmo quando ele defende coisasque eu tambem defendo) eu me lembrei do texto de Efesios 4.32,33 onde lemos: "Longede vos toda amargura (o que voce ve nos pronunciamentos dele,) e colera, e ira, egritaria, e blasfemias (nao o acuso de blasfemador), e bem assim toda malicia. Antessede uns para com os outros benignos, compassivos, perdoando-vos uns aosoutros, como tambem Deus, em Cristo, vos perdoou" (Efesios4.31,32). Ao ver e ouvir Silas, vejo nitidamente isso que Paulo reprova. Falo com enorme tristeza em meu coracao, porque eu o amoverdadeiramente. E cuido de mim mesmo para que nao cometa os mesmos erros. 8) Com a mesma tristeza eu o vejotentando transformar o ataque que sofreu em um ataque aos pentecostais. Seraque e isso mesmo? Seria isso honesto e justo da parte dele? Que ele se defenda, e relativa e humanamente compreensivel, mas querertrazer para o seu lado os 95% de pentecostais do Brasil e, assim entendo, umatemeridade e um ato de desonestidade. 9) Rotular um certo americano (seria PaulWasher?) de bocal, hipocrita e fariseu e algo terrivel. Inominavel. Indigestoate para quem tem estomago forte. Quem e que rotula? Quem e que ataca? Seria essa a melhor estrategia? 10) Ser 95% dos evangelicos no Brasil naosignifica que eles estao corretos do ponto de vista teologico. Tamanho nao edocumento, diz um ditado popular. Alias, e muito mais facil crer errado.Tambem nao estou dizendo que somente a minoria tem razao. O que penso e queesse argumento e pediatrico, pueril.11) Ele diz, se referindo a algunspentecostais: "Um monte depentecostais comendo na mao deles"? Seria isso despeito? Eu devoperguntar: Seria isso uma questao de despeito por estar perdendo visibilidade econsequentemente mercado? Se for isso (creio que nao e, alias, me recuso acrer), entao a situacao ainda e muito mais dolosa do ponto de vistada etica e da moral. Mas, como ele mesmodisse, quem fala o que quer, ouve o que nao quer. Quem muito fala, tem poucoa dizer. 12) Quem e o grande lider que ele citou?Caio Fabio? Drogas, bebida, fumo? E muita farofa no ventilador. Se defender acusando. O que teria Caio Fabio a ver com isso? E o horario natelevisao e carissimo. Nao seria melhor encerrar o programa com a mensagem O Deus Que Age No Dia, orar e fim? SeDeus age no dia, entao ele (Silas) nao precisa agir.13) Inveja de pentecostais? Nao venhaaqui tirar "farofa? Nao, em absoluto. Inveja do que? Inveja e parte dofruto da carne! Nao seria isso uma forma de dizer: Nos somos os melhorescrentes desse pais e porque voces nao conseguem ser como nos somos, voces nosinvejam?. Quanta pretensao!!!!14) Concordo com Silas quando fala quesofreu por defender os evangelicos, mas agora parece que ele esta se perdendo.Creio que ele deveria ser mais moderado. Ele deveria fazer como Jesus. Se eletem razao, seu maior advogado e o proprio Deus e nao ele mesmo. Ha um ditado noDireito que diz: "Quem advoga em causa propria tem um burro como cliente".Ha alguns anos perguntaram ao Rev. Boanerges Ribeiro: -