Pensamentos "Somos as unicascriaturas na face da terra capazes de mudar nossa biologia pelo que pensamos esentimos!Nossas celulas estaoconstantemente bisbilhotando nossos pensamentos e sendo modificados por eles.Um surto de depressaopode arrasar seu sistema imunologico; apaixonar-se, ao contrario, podefortifica-lo tremendamente.Aalegria e a realizacao nos mantem saudaveis e prolongam a vida.A recordacao de uma situacao estressante, que nao passa de um fio depensamento, libera o mesmo fluxo de hormonios destrutivos que o estresse.Quem esta deprimido porcausa da perda de um emprego projeta tristeza por toda parte no corpo - aproducao de neurotransmissores por parte do cerebro reduz-se, o nivel dehormonios baixa, o ciclo de sono e interrompido, os receptores neuropeptidiosna superficie externa das celulas da pele tornam-se distorcidos, as plaquetassanguineas ficam mais viscosas e mais propensas a formar grumos e ate suaslagrimas contem tracos quimicos diferentes das lagrimas de alegria.Todoeste perfil bioquimico sera drasticamente alterado quando a pessoa encontra umanova posicao.Isto reforca a grande necessidade de usar nossa consciencia para criar oscorpos que realmente desejamos.A ansiedade por causade um exame acaba passando, assim como a depressao por causa de um empregoperdido.O processo deenvelhecimento, contudo, tem que ser combatido a cada dia.Shakespearenao estava sendo metaforico quando disse: "Nos somos feitos da mesmamateria dos sonhos."Voce quer saber como esta seu corpo hoje? Lembre-se do quepensou ontem.Quer saber como estara seu corpo amanha? Olhe seus pensamentos hoje! Ou voce abre seu coracao, oualgum cardiologista o fara por voce"Text :Deepak Chopra Ha quem diga que todas as noites sao de sonhos.Mas ha tambem quem garanta que nem todas,so as de verao.No fundo, isso nao tem importancia.O que interessa mesmo nao e a noite em si,sao os sonhos.Sonhos que o homem sonha sempre,em todos os lugares,em todas as epocas do ano, dormindo ou acordado.Text:William Shakespeare Poema da GratidaoSenhor, muito obrigado...Pelo ar que nos das, pelo pao que nos deste, pelaroupa que nos veste, pela alegria que possuimos, por tudo de que nosnutrimos... Muito obrigado pela beleza da paisagem, pelas aves que voam no ceude anil, pelas Tuas dadivas mil..Muito obrigado, Senhor, pelos olhos quetemos...Olhos que veem o ceu, que veem a terra e o mar, que contemplam todabeleza...Olhos que se iluminam de amor ante o majestoso festival de cor dagenerosa Natureza!E os que perderam a visao? Deixa-me rogar por elesao Teu nobre coracao! Eu sei que depois desta vida, alem da morte, voltarao aver com alegria incontida...Muito obrigado pelos ouvidos meus, pelos ouvidosque me foram dados por Deus. Obrigado, Senhor, porque posso escutar o Teu nomesublime e, assim, posso amar....Obrigado pelos ouvidos que registram a sinfonia davida no trabalho, na dor, na lida... O gemido e o canto do vento nos galhos doolmeiro, as lagrimas doridas do mundo inteiro e a voz longinqua docancioneiro...E os que perderam a faculdade de escutar? Deixa-mepor eles rogar. Sei que em Teu Reino voltarao a sonhar...Obrigado, Senhor, pela minha voz, mas tambem pelavoz que ama, pela voz que ajuda, pela voz que socorre, pela voz que ensina,pela voz que ilumina e pela voz que fala de amor, obrigado, Senhor!Recordo-me, sofrendo, daqueles que perderam o domde falar e o Teu nome nao podem pronunciar.