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Impressionante! Bjs, #MaiKicoisa Nem cachorro ta fugindo das mas influencias mano, come que faz agora?#MaiKicoisa Tente ler sem errar:O gato assim fezO gato e fezO gato que fezO gato se fezO gato mantem fezO gato um fezO gato anormal fezO gato ocupado fezO gato por fezO gato dez fezO gato segundos fez Agora leia somente a terceira palavra de cada uma das frasesbjs, #MaiKicoisa Se minha bisa vo ainda estivesse viva, ela estaria andando de bicicleta sem as maos e fazendo trilha [isso e questionavel]. Se nao existisse preconceito, as piadas nao teriam tanta graca. Se ninguem dirigisse em alta velocidade, ninguem assistiria os telejornais [fato]. Se uso de drogas fosse permitido, o Brasil seria um pais de primeiro mundo. Se nao existisse anabolizantes, Silvester Estalone seria apenas mais um Tata [turma do Didi] da vida. Essas Mensagens subliminares mostram o atentado as torres gemeas no dia 11 de setembro provocado por osama bim ladem que aterrorizou o mundo, executando as dobraduras mostradas na nota de 20 dolares se ve claramente o atentado as torres gemeas representado a de forma surpreendente, o ataque as torres gemeas, essas mensagens sao realmente incriveis , parece ate que estao nos pregando um peca, todas essas mensagens subliminares contidas em uma unica nota mostra com clareza todo o atentado as torres gemeas essas mensagens subliminares sao sao fantasticas.#MaiKicoisa em maluco? Voce que sempre ve aqueles erros absurdos, como: umilde, fassa, otrus, mi xama, faze da vida, kerida, aki, saldade, priguica, ixcola, pra mim comer, preUcupado, e tem quase um troco quando le.Fica com pena da coitada da professora de portugues que fica horas tentando ensinar a criatura! Esse nos mesmos presenciamos no belissimo bairro "Vale do sol".#MaiKicoisa Toda quarta-feira, faremos uma lista com os 10 melhores de determinados assuntos. Comecando hoje, o assunto e Musica! Confiram abaixo a lista com as 10 mais tocadas nas radios nacionais, no mes de junho!1. Lady Gaga Judas2. Luan Santana Um Beijo 3. Jennifer Lopez & Pitbull On The Floor 4. Paula Fernandes Pra Voce 5. Black Eyed Peas Just Cant Get Enough 6. Luan Santana & Adelaide Amar Nao E Pecado 7. Chris Brown & Justin Bieber Next To You8. Justin Bieber & Rascal Flatts That Should Be Me9. David Guetta, Flo Rida & Nicki Minaj Where Them Girls At10. Jessie J & B.o.b Price Tag#MaiKicoisa E faco todos os dias o inverso do que fazem as borboletas...Troco minha liberdade multicolorida, por um casulo amarelo acinzentado.Camila Pereira Certos dias amanhecem cheios de expectativase ate esquecemos a inconstancia e incerteza de nosso paraiso.Camila Pereira De covardia, significado e sinonimos vou montando meu alicerce.Sempre o medo deixando minhas certezas incertas.Entre lagrimas, me recordo vagamente de sonhos antigos -tao antigos- que nunca tive coragem de segui-los... eram tao lindos.Nunca arrisquei, nunca quebrei minha cara, nunca me arrependi por ter feito, nunca fiz, nunca fui.E sempre quis, isso e o pior.Guardo no meu bolso moedas sem nenhum valor... cruzeiros, cruzados. Acumulei-as com medo de joga-las na fonte dos desejos que eu tive.E o que restou? Sera que todo esse medo me livrou do
que sempre temi?A realidade assusta, mas e o que eu tenho, e do que eu vivo.Sera que ainda ha tempo? Sera que ja nao estou atrasada demais? Talvez ja esteja na hora de quebrar as grades dessa gaiola que me aprisiona e voar.Fantasia, produto da imaginacao, quimera... Camila Pereira
E certo que toda vez que se escolhealgo aqui, se perde algo ali.Me pergunto se esse algo perdidofosse o certo? E se eu nao o tivessedeixado ir?Doi tanto ter que apagar lembrancaspra nao mais sentir saudades.Retirar todas as coisas de casa epartir. Apagar da memoria as fotos, o cheiro, a voz e tudo que foi dito, tudoque foi prometido, tudo que foi planejado.E nao poder derramar lagrimas!Ter que jogar flores sobre o tumulo que se fez do quese foi, por na cara o sorriso amarelo e dar as costas para o que nao e mais.Ninguem poderia ter o direito depedir pra se retirar da vida da outra.Fica a dica ;)Camila Pereira Eu nao sei ao certo o que foi, talvez nunca venha a entender.Todavia, isso nao me desperta interesse algum agora... remoer passado, desempoeirar as cartas da gaveta. Acabou... assim, instantaneo!Foi isso mesmo que sempre precisei, uma distancia limpa, na boa. Um outro alguem que me fizesse te olhar sem posse, que me roubasse o desejo de voce e todo aquele turbilhao de sentimentos incontrolaveis e incompreensiveis que teu olhar me faziam sentir.Nao sei se as coisas nesse Small Heart estao homogeneas ou se uma parte foi perdida, mas o que impera hoje aqui eu posso chamar de amizade com muita conviccao, pois este e um sentimento que nao usa mascaras.Me sinto feliz, como nunca estive.Afinal, este sempre foi nosso proposito, a utopia alcancada. Um final que nao e la digno de um filme que mereca oscar algum, mas e um bom final, temos boas historias pra contar, ou seriam pra esconder?Tivemos momentos que certos casais apaixonados invejariam, e alguns melhores amigos jamais viveram.Abracos, abracos e mais abracos, esta tudo bem.Camila Pereira Nessa certeza, tenham um dia lindo e repleto de coisas ETERNAS! Pouco me recordo dos versos que te dediquei um dia...Um conto sobre sol e tempestades que metaforizava e explicava o porque de nao te amar.E veja so, ja fazem algumas primaveras que me prendi a voce num laco tao forte, diria ate um no cego.Eu admiro tua iris da mesma forma que admiro um ceu sem nuvens.E sinto teu amor por mim com mesma intensidade do frio que queima.Todavia, ainda carrego um coracao hipoplasico, imaturo e infiel aos seus proprios desejos, o mesmo que te apresentei la atras.Olho pro horizonte sem fim, e vejo o futuro que voce ja preparou para nos...Borboletas no estomago aparecem em vez do brilho no olhar.Talvez esta seja mais uma tempestade que estamos enfrentando, ou, pra tristeza dos que nos cercam, o diluvio que ha tempos insiste em destruir nossa arca.Eu nao sei, eu nunca sei, e voce sabe bem mais que eu.Procurei na gaveta velha onde guardo poemas antigos mas nao encontrei. Acredito que seja mais uma artimanha do destino me impedindo de lembrar o que te escrevi naquele dia... o que te escrevi sobre sol e tempestades.Camila Pereira Ontem me encantei com o voo de dois pequeninos passarinhos.Eles brincavam com o vento e faziam acrobacias entre os galhos das arvores.Pode parecer inacreditavel, mas eles sorriam, estavam felizes.Magistral!Foi o suficiente pra imprimir no
Nao soube compreender coisa alguma! Devia te-la julgado pelos atos, nao pelas palavras. Ela me perfumava e me iluminava... Nao devia jamais ter fugido. Deveria ter-lhe adivinhado a ternura sob os seus pobres ardis. Sao tao contraditorias as flores! Mas eu era jovem demais para saber amar .Antoine de Saint - Exupery Um teto branco. Uma luz apagada. Lembra do tempo em que essa era sua paisagem ao acordar? E voce podia distinguir cada matiz de branco existente no mundo da inexistencia de cor?Os numeros vermelhos nao te assombravam, gritavam silenciosamente para voce acordar e escovar os dentes, porque nao havia mais tempo pro banho. Voce nao precisava correr atras de um onibus, voce podia se dar o luxo de pegar o proximo metro. Voce mastigava um pedaco de carne mais de 30 vezes, e ate conseguia lembrar do gosto dele quando ia assistir televisao.Relogio de pulso estava fora de moda, e voce podia conversar horas com aquele seu grande amigo, e receber horas de reclamacoes de sua mae pela conta alta do mes passado. Agora sua mae se impressiona como voce cresceu em tao pouco tempo. Mal sabe ela que voce na verdade envelheceu.E doi saber que naquele minuto que voce resolveu aproveitar para estudar mais um pouco, na calada da noite, voce deixou de sonhar por mais um minuto.Voce nao tem mais tempo para sentir o ar que respira, nem um piscar de olho, nem o fato de que tudo ainda esta la quando a escuridao se desvanece. Voce nao tem tempo de beijar a testa de sua irma mais nova, porque o curso de frances te espera. Pardon.Voce so pode escrever monografias e dissertacoes. As poesias estao relegadas a poeira da inercia, em alguma gaveta junto com o seu romance favorito, o CD de sua banda favorita, o futebol de sexta a tarde, a praia no sabado, o happy hour na quinta.Uma corrida perdida. Nao adianta buscar os minutos que se esvaem.A diversao e superflua. Sonhar e superfluo. Procrastinar e inadmissivel. Ponteiros, vida, ou o que restou de uma vida em que antes voce podia pensar sobre absolutamente nada, sem se arrepender.Lembra do tempo, em que o tempo nao importava?Autor Desconhecido Por Randler MichelA Lavagem das Maos e processo fundamental na prevencao de infeccoes e no cuidado integral a saude. Nao e unicamente exclusiva aos profissionais da Saude que atuam em: Hospitais, Clinicas Medicas, Postos de saude, consultorios medicos, odontologicos e manipuladores de alimentos em restaurantes industriais , comercial e afins. A lavagem das maos, deve ser executada tambem dentro do nosso lar, antes, durante e apos manipulacoes de alimentos e tambem quando voce prestar algum cuidado de higiene, limpeza e curativos a voce mesmo ou a algum membro da familia que esteja em tratamento medico domiciliar.(Home Care) Nos Hospitais e clinicas estes cuidados sao mais intensificados pois exitem uma comissao de controle especifica no combate as bacterias e virus. Conhecida como : Comissao de Controle de Infeccao Hospitalar, CCIH. Mas muitos surtos infecciosos, nao sao exclusivamente adquiridos nos Hospitais e Clinicas, como pensa a grande maioria da pessoas,
pelo contrario, muitos pacientes ja chegam nos Hospitais colonizados por diversas bacterias. O uso abusivo de antibioticos e seu uso incorreto(auto medicacao) sem consulta e prescricoes medicas, e queda no sistema de defesa natural imunidade, tem contribuido muito para as pessoas tornam-se mais resistentes a determinadas bacterias. Muitos agentes patogenicos que antes eram classificados como unicamente exclusivo do meio hospitalar, hoje fazem parte da comunidade, estao presentes em nossas residencias, na nossa pele. Tem aumentado muito os casos de Pneumonia comunitaria e infeccoes por pseudomonas aeruginosa e S. Aureus.A lavagem correta e constante das maos, o auto cuidado de higiene e profilaxia no lar e um redobrado cuidado com os pacientes que estao em tratamento em casa devem ser constantes. A lavagem das maos antes, e durante a prestacao de cuidados ou preparo de alimentos, remove as bacterias transitorias, ou seja que nao fazem parte da sua pele e que sao transmitidas a outras pessoas pelas maos, naquele gostoso abraco ou um cafune a sua querida vovo. E tambem ficam colonizadas em alimentos, causando intoxicacoes alimentares.A limpeza das maos nao deve ser um procedimento exclusivamente de quem cuida, mas de todos nos!Algumas dicas para voce que esta cuidando de algum familiar em casa:lave sempre as maos com detergente neutro ou sabao liquido, friccione os dedos entre as maos, por ceca de 10 segundos, a limpeza das unhas tambem deve ser fundamentais e devem estar sempre curtas e limpas.As maos devem ser enxaguadas com bastante agua corrente e preferencialmente seca-las com papel toalha.E contra indicado as toalhas de maos ou rosto, pois umidas, tornan-se um meio de cultura para proliferacao das bacterias.Apos a limpeza das maos, pode fricciona-las com alcool gel hoje encontra em qualquer supermercado.O quarto, deve ser sempre limpo,e ser renovado o ar, ( excessao se residir perto de construcoes, fabricas, poeiras em excesso). Limpeza do piso com hipoclorito, (agua sanitaria) e ja se encontra no mercado cloro ativo.
O que e auto cuidado? E o que cada pessoa faz por si mesma: levantar, tomar banho, vestir-se, alimentar-se, tomar seus remedios, andar, descancar, ler, assitir tv e ouvir radio, passear e outras atividades comuns da vida diaria.1 - PELE E o maior orgao do corpo, responsavel pela manutencao da temperatura e protecao de todos os orgaos internos. Com o decorrer dos anos, a pele perde elasticidade e agua, fica seca e podem aparecer rugas, pregas devido a diminuicao da quantidade de gordura dessa regiao. Surgem pregas, rugas e verrugas e feridas. Aumentam as sensacoes de dor, frio ou calor.Cuidados: O banho nao deve ser tomado com agua muito quente, usar sabonete neutro e toalha macia, nao esfregar com forca, enxugar bem as juntas dos pes para evitar frieiras e usar um oleo ou locao hidratante apos o banho. O banho de sol faz bem, antes da 10 e depois das l6 horas. Usar protetor solar, chapeu ou sombrinha. Tomar pelo menos 2 litros de agua diarios. As roupas nao devem ser apertadas, com ligas e elasticos que prejudicam a circulacao.Feridas que demoram para cicatrizar, verrugas, nodulos (carocos) ou manchas claras ou escuras em varias partes do corpo devem ser vistas por um medico, dermatologista (de pele), para afastar molestias graves. 2 O L H O S As palpebras ficam caidas, com menos lagrimas, com diminuicao da visao. Cuidados: boa iluminacao, uso de lentes corretoras, revistas quando ocorrerem alteracoes da visao. Nao cocar os olhos com as maos ou panos sujos.Doencas mais comuns: - catarata: visao nublada e opaca, com imagens borradas. A cirurgia e simples e as lentes implantadas permitem melhorar a visao. O exame ocular, mesmo sem sintomas, deve ser feito uma ves por ano. Alem da prescricao de lentes, esse exame deve abranger o fundo de olho e a medida da pressao ocular, para prevenir o glaucoma que pode causar cegueira subitamente. O diabete e a pressao alta sao doencas que podem, quando nao controlados, levar a cegueira.3 O U V I D O S Sao os orgaos da audicao e do equilibrio. Se houver perda da audicao (surdes) ou perda do equilibrio (tonturas e vertigens), e preciso consultar o medico especialista. Cuidados: nos ouvidos nao se deve introduzir objetos ponteagudos nem palitos que podem causar ferimentos no canal auditivo.4 B O C A A boca compreende: os labios, os dentes e a lingua (orgao do paladar que nos permite distinguir os sabores dos alimentos e das bebidas). Dentes: o esmalte vai se desgastando com o uso, a mucosa que da suporte aos dentes se retrai e as raizes ficam expostas, podendo ocasionar a perda dos dentes. Ha diminuicao da saliva.Cuidados: e necessario mastigar devagar os alimentos nem muito quentes nem muito gelados ou duros. A escovacao deve ser feita logo apos as refeicoes, com escova macia, em movimentos suaves e repetidos, para nao provocar sangramentos ou feridas na mucosa. Lavar e enxaguar a boca e a lingua, retirando todos os restos de alimentos que podem causar carias. Nao usar palitos e sim fio dental.O dentista deve ser consultado
anualmente ou quando houver dor de dentes, sangramentos frequentes, nodulos (carocos), placas brancas e no caso das proteses precisarem ser ajustadas (dentaduras ou pontes). As proteses devem ser retiradas a noite, lavadas e colocadas em recipiente com agua. 5 N A R I Z E o orgao do olfato (para distinguir os cheiros). O nariz filtra e aquece o ar que respiramos. Cuidados: O ambiente deve ser bem ventilado, sem po ou umidade, permitindo que o ar circule. Nao introduzir os dedos ou objetos estranhos. Usar lencos limpos ou descartaveis para assoar o nariz. 6 - S I S T E M A D I G E S T I V OTransforma os alimentos para serem aproveitados pelo corpo. Cuidados: comecam com a arrumacao da mesa, com capricho. Evite alimentar-se nervoso. Os alimentos nao devem ser muito duros, quentes ou gelados. Nao beber muito liquido com os alimentos. Evitar falar com a boca cheia, o que facilita engasgos. A refeicao da noite deve ser em menor quantidade e com alimentos de facil digestao.Dar preferencia aos alimentos frescos, ricos em sais minerais, vitaminas e fibras: verduras, legumes e frutas Evitar as conservas, alimentos industrializados, embutidos (linguica, salsicha, salame, mortadela, defumados em geral), frituras, bacon, torresmo, gorduras trans, refrigerantes, aguas industrializadas e modificadas, alcool e fumo.7 - S I S T E M A M U S C U L O E S Q U E L E T I C OE a estrutura que mantem o corpo, protegendo orgaos internos e permitindo a execucao dos movimentos. E formado por musculos, ossos, articulacoes e cartilagens. No envelhecimento pode haver diminuicao da forca muscular e da elasticidade do corpo. Cuidados: realizar exercicios sob orientacao medica (caminhadas, natacao, pedaladas, ginastica para aumentar a elasticidade, como Tai-Chi-Chuan ou Lian Gong, musculacao e similares). Manter sempre boa postura ereta, evitando dores posteriores.8 - D I A B E T E E uma doenca cronica que nao tem cura, so tratamento. Existem 2 tipos de diabete: o tipo 1 que comeca na infancia e precisa tomar insulina e o tipo 2 que se inicia na idade adulta, por excesso de peso, erros alimentares, sedentarismo e antecedentes familiares. Todo idoso deve dosar o nivel de glicose anualmente.Sintomas: desanimo, emagrecimento, sede e fome intensas, alteracao do ritmo urinario (urinar em grande quantidade, muitas vezes, principalmente a noite, ardores) feridas que demoram para cicatrizar, alteracoes visuais. Cuidados: fazer exercicios, controlar a alimentacao e o peso, preferindo frutas e verduras. Evitar doces e alimentos ricos em acucar, frituras, gorduras, fumo, refrigerantes e alcool. Usar remedios sob orientacao medica.Pele: usar oleos ou locoes hidratantes, examinar os pes todos os dias para constatar ulceracoes, feridas, manchas azuladas ou vermelhas, locais muito quentes ou muito frios, bolhas ou outras alteracoes. Reduzir o stress. Fazer frequentes exames de sangue, de acordo com a orientacao medica para controlar o diabete. 9 - H I P E R T E N S A O A R T E R I A L E o aumento da pressao do sangue nas arterias. Caso nao seja tratada pode provocar: derrames, enfartes,
paralisias e outras graves consequencias, atacando o cerebro, os rins e a visao. A medida da pressao arterial mesmo quando normal deve ser feita a cada 6 meses ou menos, de acordo com o medico.Causas: antecedentes familiares, diabete, vida sedentaria, excesso de peso, erros alimentares, fumo, alcool e stress. Cuidados: Diminuir a ingestao de sal, evitar gorduras e doces, reduzir o peso, fazer exercicios regulares, evitar o fumo e o alcool, alimentos em conserva, enlatados, embutidos e defumados. Consultar o medico regularmente, seguindo as suas recomendacoes.1 0 - P R O S T A T ASe localiza abaixo da bexiga e sua funcao e produzir o liquido seminal que vai transportar os espermatozoides. A partir dos 45 anos comeca a crescer, comprimindo a bexiga. Precisa de controle anual para que nao acabe virando um cancer. Sintomas: dificuldade de urinar, diminuicao do jato urinario, urinar em gotas, muitas vezes (principalmente a noite), sensacao de esvaziamento incompleto da bexiga, dor ao urinar, sangue na urina e dor nas cadeiras ou na regiao do baixo ventre.Cuidados: Todo o homem apos os 50 anos deve consultar um urologista, uma vez por ano, fazer o toque retal e outros exames. Caso haja casos de cancer na familia, o exame deve ser feito a partir dos 40 anos. Evitar a prisao de ventre, praticar exercicios fisicos, evitar carnes vermelhas e gorduras, nao ficar muito tempo sentado. 1 1 - C A N C E R D A M A M A Ocorre com mais frequencia a partir dos 50 anos de idade. Cuidados: Fazer todo mes exame detalhado dos seios, observando a presenca de nodulos (carocos) superficiais ou profundos, alteracoes na pele com aparecimento de crostas, (tipo casca de laranja), examinar a pele da areola e do mamilo: secura, avermelhamentos ou irritacoes, desvio ou afundamento do mamilo, do seio ou da axila ou gotejamento pelo mamilo, ou outra qualquer mudanca. Em caso de duvida consultar o medico.A mamografia e um exame para descobrir c cancer do seio e deve ser feito anualmente, acompanhado do exame clinico e da palpacao das mamas feitos pelo especialista. Fatores que aumentam a incidencia do cancer da mama: uso por muito tempo de anti concepcionais, familiares que tenham tido a doenca, falta de amamentacao ou desmame precoce dos filhos e fumo. 1 2 - C A N C E R C E R V I C O U T E R I N OE a presenca de cancer no colo do utero. Fatores que podem causar: Relacoes sexuais iniciadas em idade muito baixa, primeiro parto em idade muito jovem, muitos partos, uso continuado de contraceptivos ha muitos anos, casos na familia, ter muitos parceiros sexuais, falta de amamentacao dos filhos e fumo.Sintomas: sangramento vaginal apos a menopausa, aumento da secrecao vaginal. O tratamento e cirurgico, podendo ser seguido de radio ou quimioterapia. Cuidados: Fazer exame ginecologico todos os anos e o Papanicolau.1 3 - O S T E O P O R O S ECausas: Com o decorrer da idade e apos a menopausa nas mulheres, os ossos se tornam mais finos e
que torna mais gratificante e alegre a tarefa. Sinais de perigo: respiracao ofegante, falta de ar, tonturas, dores no peito, vomitos ou enjoo.(Fonte: Manual de Autocuidado del Adulto Mayor Instituto Nicaraguense de Seguridad Social Managua, Dezembro de 2005 com adaptacoes)
batidos em forma de pasta.Dieta Zero: Nao se oferece nada, jejum absoluto, dieta pre exames ou pre operatorias.Dieta Livre: Sem restricoes de alimentos.Tipos: Hipossodicas restricao de sal, dieta para controle da Hipertensao, controle de Sodio no organismo.Hepersodica- raramente oferecida, casos extremos de hipotensao.Hipercalorica- dieta com maior quantidade de calorias- dieta tambem pouco indicada.Hiperproteica- dieta com mais teor de proteinas- usada para casos raros de desnutricao.Hipoproteica- dieta com menor teor de proteinas- recomendada para paciente com alteracoes renais e tambem pessoas que fazem hemodialise.Hipolipidica- dieta ideal com baixo teor de gorduras-Hipolipemica dieta para controle de colesterol, hipertensao.HOF- Hidratacao Oral Frequente- Oferecer agua, mais vezes, controle de sodio alto, e desidratacao.RHI- Restricao Hidrica Indicada- controle de Liquidos- paciente com alteracoes renais importante.Termos Tecnicos da dietoterapia:Odinalfagia- dor ao engolir.Polifagia- ingesta rapida da dieta.Inapetencia- diminuicao do apetite.Distagia- dificuldade e engolir o alimentoAnorexia.- disfuncao alimentar, baixo peso
leitura da Biblia. Para o paciente Cristao, kardecista e espirita, podemos solicitar da familia, o Evangelho Segundo o Espiritismo, a agua Fluidificada e as oracoes de comum professamento. Assim tambem deve-se agir, com a assistencia de enfermagem aos pacientes que professam outras denominacoes religiosas. O profissional de enfermagem deve estar atento, aos valores pessoais e crencas do paciente. Mesmo que tais crencas e valores espirituais, nao facam parte do valor do profissional que o assiste. Nao e a funcao, quanto profissional de enfermagem discutir valores religiosos com os pacientes e sim um dever,respeitarmos, acolhermos e assistirmos dentro dos seus valores espirituais. Assim estaremos construindo, uma relacao de acolhimento e ajuda,contribuindo para uma assistencia humanizada. No ato da visita, pode incentivar o visitantes, oracao, imposicao de maos, reiki, jhorei, o passe. Um detalhe muito importante, a agua usada seja ungida, benta ou fluidificada, deve ser mineral e recebida lacrada pelo profissional de enfermagem por motivo de seguranca. Estes cuidados, apenas somam a assistencia de enfermagem e medica, contribuindo para recuperacao e satisfacao de todos envolvidos no processo da cura. Paciente, familiares, instituicao e profissionais.Humanizar e ser bem atendido tendo seus valores pessoais e espirituais respeitados!