thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Sempre e bom aprender novas coisas e sobre historia das civilizacoes conhecendo novas cidades e seu passado. Seguramente a cidade que mais expectativas me gerou nesta viagem foi a cidade de Florenca. Andar por onde andou Dante Alighieri, Bocaccio, Maquiavel, Leonardo da Vinci, Miguel Angelo, Rafael, isso seria demais. So que ficamos em Florenca apenas uma tarde. Isso e quase nada, perante a importancia toda que a cidade tem. Fizemos as visitas, quase que correndo. Percebi que muitas das fotos foram mal tiradas. E porque a guia ia correndo e eu tinha muito medo de me perder.Florenca fica distante de Roma, uns 300 quilometros. Por isso chegamos ai por volta do meio dia. Comecamos bem. Subimos a um morro para uma vista panoramica. E impressionante. Dai da para ver o quanto o Duomo e realmente grande, ele realmente ocupa o centro de toda a paisagem.A cidade de Florenca vista do alto de um mirante.A viagem tambem teve as suas peculiaridades. O guia, agora era um espanhol, um basco, de fino humor e ironia. Nos deu um verdadeiro show de cultura italiana. Pelo que percebi, tanto o sonho de Dante, quanto o de Maquiavel, em torno da unificacao italiana, ainda nao esta totalmente realizado. Pode ser um fato real, mas em termos de unidade efetiva, pouco existe. Podem contratar outro Virgilio para sedimentar esta unidade por um espirito patriotico. Nos falou que no sul domina a mafia e no norte os politicos. Deve dar muita diferenca! Eles so se unem quando e para ir contra Roma. Essa e a unica unanimidade que existe. Os bairrismos sao fortissimos, com um destaque todo especial para Napoles. Nem uma lingua nacional eles tem. Nos disse um garcom em Roma: eu nao falo o italiano, eu falo o romano. E, com muito orgulho.Vista do campanario do Duomo de Florenca.Do bairro de Dante rumamos para a Piazza della Signoria, o verdadeiro centro da cidade. Uma especie de Boca Maldita, usando o comparativo curitibano. Tudo acontecia nesse local. Falar de Florenca e falar dos Medici, especialmente de Cosimo. Nesta praca encontrava-se a estatua de Davi, esculpida por \Miguel Angelo. Ate 1873, a original. Depois foi substituida por uma copia. Tambem tem uma estatua em que Davi vence o gigante Golias, simbolizando a humildade da cidade.Uma replica da estatua de Davi, na Piazza della Signoria.Da praca seguimos, agora ja margeando o rio Arno, o rio da vida e da morte de Florenca, vida pela agua e morte por suas enchentes, ate a mais famosa de suas pontes. A Ponte Vecchio, cuja construcao data de 1345. A ponte era um importante local de encontro de mercadores e que ja em 1593 se tornou um ponto elegante, com os seus ourives e joalheiros. Ate hoje a ponte e ocupada por joalherias. Na epoca do Renascimento o rio Arno era aquilo que hoje se chamaria de lixo a ceu aberto.Numa encarnacao previa eu ja tinha ido dar oi pro Davi de Michelangelo na Accademia, e ja tinha percorrido o corredor magico da Galleria degli Uffizi. Mas nesta nova ida a Florenca fiz questao
da escola. Os contextos de ensino e aprendizagem hoje tornaram cada vez mais complexas a maneira como os alunos aprendem atraves de uma serie de espacos fisicos e virtuais. Alguns pesquisadores estao observando como redes de midia social (por exemplo, sites de Redes Sociais, blogs, tecnologias RSS, etc.) podem positivamente transformar as praticas educativas. Situado neste contexto, e sabendo da importancia do uso das TIC para o contexto educacional, pretendemos fazer um estudo sobre o uso das redes sociais para a aprendizagem informal de estudantes universitarios. Dessa forma, buscaremos responder a seguinte questao de partida: de que forma as Redes Sociais virtuais sao utilizadas por estudantes universitarios na sua aprendizagem informal? Assim, pretendemos compreender de que forma alunos universitarios usam as redes sociais virtuais para aprender informalmente.Objetivo: Compreender de que forma alunos universitarios usam as redes sociais virtuais para aprender informalmente atraves da percepcao de suas proprias experiencias online.Justificativa: com o crescimento e a popularidade das redes sociais, existem autores que argumentam que essas ferramentas nao so fornecem acesso para a construcao de comunidades em e-learning, mas sao potenciais tecnologias de transformacao para o ensino- aprendizagem em geral. Estudos de usuarios de redes sociais tem demonstrado que estes sites tem a capacidade de aumentar os lacos sociais e interacao, oferecer uma saida para a auto-expressao, e auxiliar na ajuda com busca de informacoes e realizacao de tarefas. A maioria dos contactos online dentro de sites de redes sociais e um prolongamento da vida das pessoas offline. Esses contactos atraves das redes sociais virtuais se inserem na chamada teoria do lifelong learning (aprendizado ao longo da vida), uma alternativa e possibilidade de aprendizagem em contrapartida a educacao escolar. Assim, um maior estudo nessa direcao tornar-se-a plausivel na tentativa de compreender as implicacoes de longo prazo dessas ferramentas na area educacional.Enquadramento teorico: apesar dos trabalhos ja lidos sobre o uso das redes sociais e o socio-construtivismo, queremos destacar esse estudo numa teoria de aprendizagem criada por George Siemens (2005) para adaptar-se a nova realidade tecnologica e a sociedade em rede: o Conectivismo. Vemos o Conectivismo como um modelo de aprendizagem que reconhece as mudancas na sociedade, onde a aprendizagem nao e mais uma atividade interna, individualista. Para o autor, aprender, na sociedade do conhecimento, e ter a capacidade de formar conexoes entre fontes de informacao e desse modo criar padroes de informacao uteis.Metodologia: a pesquisa sera predominantemente qualitativa e descritiva. A populacao a ser pesquisada sera composta por uma amostra de alunos universitarios portugueses. Serao utilizados na pesquisa os seguintes tipos de questionarios: questionario 1 - dados socio-demograficos; questionario 2 - visa identificar como se da as experiencias de aprendizagem informal nas redes sociais virtuais; questionario 3 - analisa a percepcao que os alunos a serem pesquisados dao as suas praticas e experiencias nas redes sociais.
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Eduardo MoreiraSempre tive duvidas sobre os fomatos de TVs HD. La fora, ja estao em desenvolvimento produtos que prometem entregar uma definicao ainda maior para filmes, programas de TV e eventos esportivos. E no futuro, a sua TV Full HD tera a mesma importancia que uma TV de CRT tem hoje.Neste post, explico um pouco do que aprendi sobre essas novas nomenclaturas, quais as diferencas basicas entre os novos formatos de resolucao de imagem, e o quanto elas estao distantes (ou nao) de nossa realidade comercial. Para comecar, a primeira coisa que voce precisa saber e que estao em desenvolvimento pelo menos tres novos formatos de imagem, a 2K, a 4K e a 8K, e elas nao se diferenciam apenas no tamanho.Formatos e resolucoes das HDTVs que chegarao em breve ao mercado (Foto: Reproducao/Gizmologia)Mas antes, uma explicacaoVale a pena explicar algumas coisas para aqueles que nao estao muito familiarizados com o assunto. Vamos usar muito nesse texto a letra K como elemento de medida. No nosso caso, K se refere a resolucao vertical em quantidade de linhas (pixels) das imagens. No nosso caso, um K equivale a 1024 unidades, por se tratar de um sistema digital (se o assunto fosse Fisica, um K e igual a 1.000 unidades). E, para simplificar, vamos apenas usar os termos 2K, 4K e 8K, mas com o cuidado de colocar as resolucoes em cada uma delas, para que o comparativo seja mais completo e pratico.Resolucao 2K (2048 x 1080p)A resolucao 2K e aplicada a imagens que contam com 2.048 pixels de resolucao horizontal. Foi idealizado pelo DCI (Digital Cinema Initiative, consorcio formado pelos principais estudios de Hollywood) no final da decada de 1990, e a partir dos meados dos anos 2000, comecou a fazer parte da primeira geracao das telas de cinema digital e nas salas IMAX.Primeiras salas de cinema IMAX utlizam a resolucao 2K (Foto: Reproducao / Cinemacao)Uma imagem em 2K possui resolucao de 2048 x 1080 pixels. A titulo de comparacao, essa resolucao e um pouco maior do que a resolucao presente na HDTV da sua casa, que e de 1920 x 1080p. Poucas TVs hoje sao comercializadas com a resolucao 2K. O motivo e que temos pouquissimas producoes televisivas e transmissoes ao vivo exibidas nesse formato, que como ja informamos anteriormente, foi concebido para ser utilizado nas salas de cinema.Essa resolucao tambem oferece um problema de distorcao de imagem em telas maiores, ja que boa parte dos conteudos exibidos ainda estao em Full HD. No caso de algumas salas de cinema, os filmes ja estao planejados para esse formato de imagem, mas ao longo dos anos, nao se pensou em trazer essa tecnologia para as salas de casa. Logo, o salto dessa plataforma para as residencias nunca se justificou.Ate o momento em que criaram a resolucao 4KResolucao 4K (4096 x 2160p)Aqui, a coisa muda de figura, para o cinema, para a tela do seu computador, e para a TV que voce tera na sua casa no futuro. A reproducao das imagens nesse formato e, no minimo, quatro vezes maior que as TVs Full
HD atuais. E como se voce tivesse um quadrado formado por quatro telas de 1920 x 1080p. Na verdade, e bem melhor que isso.O formato 4K comecou a ser adotado nas salas de cinema em 2006/2007, e criou uma verdadeira revolucao no setor, ja que a definicao da imagem era muito maior do que a imagem em 2K. Alem disso, a proporcao da imagem e mais ajustada, permitindo que voce projete videos em telas muito grandes, mas sem uma perda visivel na resolucao das imagens. Filmes como Avatar se beneficiaram diretamente do desenvolvimento da resolucao 4K.Demonstracao da TV 3D com resolucao 4K (Foto: Reproducao / Gizmologia)Alem disso, o formato tambem comeca a ocupar espaco na internet. O YouTube recentemente permitiu que alguns usuarios selecionados enviassem videos em resolucao 4K. Tudo bem, para nos, brasileiros, fica um pouco complicado enviar um filme de 70 minutos (ou 2.6 terabytes) para o YouTube, principalmente com a internet que temos por aqui. Mas em paises onde a banda minima de internet e de 100 Mbps, a proposta se torna viavel.E pensando nesse futuro, alguns fabricantes e canais de TV comecam a fazer os primeiros experimentos de transmissoes nesse formato. Fabricantes como Sharp, IBM, Toshiba, Sony, Panasonic, entre outros, comecam a fabricar cameras, monitores e televisores com a resolucao 4K ou QFHD (Quad Full High Definition, em 3840 x 2160p, mais utilizada em monitores). A Toshiba larga na frente na comercializacao de TVs 4K, e anunciou na CES 2012um modelo com 3D que dispensam o uso de oculos. A resolucao tem sido um dos destaques da feira de Las Vegas, e esta presente nos ultrabooks, tablets e TVs anunciados no evento.A rede de TV japonesa NHK anunciou no final do ano passado que vai fazer os primeiros testes dessa nova tecnologia durante a transmissao dos Jogos Olimpicos de Londres. Pelo fato de ainda nao existirem televisores que suportem tal resolucao, algumas salas de cinema japonesas, ou saloes especialmente preparados para a projecao exibirao os eventos esportivos na nova tecnologia.Outro ponto que contribui para o desenvolvimento desse novo padrao de transmissao de TV e que a Organizacao Internacional de Telecomunicacoes chegou a um acordo sobre os padroes tecnicos de fabricacao de produtos com 4K, o que pode fazer com que os produtos fabricados com esse padrao fiquem gradativamente mais baratos, o que vai ajudar na expansao dessas novas TVs no mercado nos proximos anos.Mas... podemos melhorar isso, nao e mesmo?Resolucao 8K (7680 x 4320p)UHDTV (Ultra High Definition Television), ou como prefere o pessoal da NHK, SHV (Super Hi-Vision). O nome nao importa. O que voce precisa saber e que esse e o formato de imagem do futuro. Se voce e bom de contas, ja descobriu que a resolucao 8K e simplesmente 16 vezesmaior do que a Full HD da sala de sua casa.Sharp faz demonstracao da primeira TV de 85" com tecnologia 8K (Foto: Divulgacao)A grande vantagem desse formato e que ele foi pensado, desde o comeco, para ter como destino final os lares dos usuarios. Canais de TV e fabricantes continuam pensando em telas gigantes, para aproveitar
todo o potencial dessa resolucao, mas com as licoes aprendidas no desenvolvimento de cameras, TVs e monitores em 4K, a evolucao do 8K e mais rapida, com resultados mais consistentes.Os japoneses sao aqueles que estao mais proximos de lancarem um produto final com a resolucao 8K. Em maio de 2011, a NHK realizou com sucesso a primeira transmissao de TV com a resolucao Super Hi-Vision, e recentemente eles apresentaram em parceria com a Sharp um prototipo de TV de 85 polegadas com a resolucao 8K.Outra vantagem do formato e que os fabricantes poderao incluir nessas TVs um sistema de audio de altissima fidelidade sonora, acompanhando a alta qualidade do conteudo exibido na tela. A ma noticia e que nao veremos essa tecnologia no mercado antes de 2020.De qualquer forma, podemos dizer que voce pode ficar tranquilo com sua nova TV Full HD com 3D. Apesar das novas solucoes do futuro nesse mercado de HDTVs, ela ainda sera o centro das atencoes da sala de sua casa por mais alguns anos. E, enquanto o futuro nao chega, vale a pena ir guardando algum dinheiro para as futuras aquisicoes.Fonte: http://www.techtudo.com.br/artigos/noticia/2012/01/entenda-a-diferenca-das-hdtvs-de-2k-4k-e-8k.html
Estudo americano revela que o iogurte ajuda a emagrecer x Todo dia e a mesma coisa: a gente vai la de prato na mao, passa na frente e parece que tem comida que abre logo um sorriso: 'Vem, me escolhe, me saboreie'. Em geral, quem da a piscadinha sao os viloes da balanca.Pesquisadores americanos pesaram 120 mil pessoas e anotaram o que comeram durante 20 anos. Investigaram os dados e chegaram ao veredicto, uma lista de culpados: os alimentos que, se consumidos diariamente, acarretam mais quilos na balanca ao longo do tempo. Foi batata ou melhor, deu batata-frita em 1o lugar. De acordo com a pesquisa, quem come uma porcao de batatas-fritas por dia, ao final de quatro anos pesara aproximadamente 770g a mais so por conta da batatinha. Em 2o lugar, refrigerante ou suco adocado. Quem toma todos os dias ganha 450g. O 3o maior vilao e a carne vermelha. Se consumida diariamente, ela sera responsavel por 430g em quatro anos. Os americanos pesquisados engordaram, em media, cerca de 1 12 kg ao longo dos 4 anos. O ganho de peso gradual atrapalha a identificacao dos culpados. Por isso, essa pesquisa e importante, porque ela da nome aos bandidos. Qual a novidade desse estudo especificamente? O que chama a atencao? A novidade e que as pessoas achavam que podiam comer um pouquinho de cada coisa e nao ia fazer diferenca. Mas a gente viu nesse estudo que, a longo prazo, faz diferenca. Entao, a qualidade e muito mais importante do que a quantidade do que voce come. Para saber identificar a qualidade, foi feita tambem uma lista de alimentos do bem. Os mocinhos da historia, aqueles que, se voce comer diariamente, acabam levando a perda de peso. E o caso da salada de frutas. O consumo diario foi responsavel por 220g a menos na balanca ao final de quatro anos. Verduras, legumes e castanhas em geral tambem foram classificados como aliados da perda de peso. Mas o 1o lugar no ranking dos mocinhos ficou com o iogurte. Um copo de iogurte todos os dias foi igual a menos 370g depois de quatro anos. Nem os pesquisadores sabem explicar exatamente por que iogurte emagrece, mas acreditam que seja porque o consumo de iogurte, como dos outros alimentos do bem, leva a pessoa a comer menos alimentos do mal. Picanha brasileira, batata-frita e farofa tudo isso e gostoso, mas sabe o que vai acontecer? Sao quase 2kg a mais em quatro anos. Isso se comer a carne e a batata-frita todos os dias. Na guerra para nao engordar, ganha quem montar um exercito bem grande de alimentos do bem, mas pode deixar uns bandidos a solta so para nao perder a graca da historia. Fonte: http://fantastico.globo.com/Jornalismo Segundo a revista Food Ingredients Brasil FIB[1], muitas empresas lancam produtos light, diet ou zero, mas na maioria das vezes, os consumidores nao sabem a diferenca que ha entre um e outro. Aproveite e esclareca as suas duvidas.Os produtos light na sua maioria devem oferecer 25% menos calorias que os convencionais, em relacao ao atributo nutricional em
questao (alem de calorias, os alimentos podem ser reduzidos em outros nutrientes, como gordura e sodio). Por isto, estes produtos tornam-se aliados para quem precisa fazer algum tipo de dieta para emagrecimento. Porem, nao se iluda, pois mesmo sendo produtos light, isso nao significa que eles estao isentos de calorias e quJa nos produtos diet, normalmente ocorre a eliminacao de acucares que tambem podem estar relacionados as calorias. Um dos principais objetivos do lancamento diet e atender um publico, na qual, tem restricao a algum alimento, os casos mais comuns sao dos hipertensos ou diabeticos, dentre e voce pode consumi-los sem restricoes.outros. Os produtos diet fabricados no Brasil podem apresentar no rotulo as expressoes: sem, isento de, nao contem, entre outras.Atualmente, voce podera encontrar nos supermercados produtos com significacao zero, mas enfim, qual a diferenca? Na verdade, este nome foi lancado como uma estrategia de marketing. Pode-se citar omo exemplo, ao optar por um produto zero acucar este sera igual a um produto diet, ou seja, sem adicao de acucar.Enfim, diante de todas estas informacoes, nao se sabe exatamente qual versao e a mais adequada. Segundo Julyanna, seria mais facil se a versao light dos alimentos viesse com informacao clara que esclarecesse de qual reducao exatamente se trata, se de acucar ou de gordura, ja que em cada caso, as consequencias para quem consome sao diferentes.Materia publicada no site Nordeste Alimentos - Confira Aqui!Creditos: [1] Food Ingredients Brasil _FIB, Vol. X - no 3 Maio/Junho, - 2008, p.37. [2] Julyanna Lisia Celico, nutricionista especializada em nutricao esportiva.
verde1 fio de azeite de olivafolhas de alfacesal e salsinha/cebolinha a vontade Modo de PreparoNuma travessa, misture o cream cheese light, junto com o sal, salsinha/ cebolinha, e o fio de azeite de oliva. Acrescente o atum ou o frango desfiado, o milho verde, a cenoura ralada e misture bem. Monte uma camada dessa mistura sobre 1 fatia de pao, acrescente a folha de alface, e finalize com a outra fatia de pao. Embrulhe num filme plastico e depois no papel aluminio.Esse lanche possui o equilibrio ideal entre os carboidratos, proteinas, gorduas, vitaminas, minerais e fibras que o seu filho precisa. Crie lanches seguindo aproximadamente esse padrao e use a criatividade a cada instante para o bem-estar do seu filho! Um abraco ! Dra. Julyanna L. Celico
Entrevista sobre alimentacao em dias muito quentes e secos.- TV TEM (Filiada Globo/ SP Interior) edicao de 09/09/11 -Desculpem a qualidade do video, mas da para voces anotarem as dicas...Espero que gostem!Abracos, Talvez, para algumas pessoas, essa seja uma epoca de ferias, mas por outro lado, deve ser um momento de revisar suas metas, pois agora e oficial: metade do ano ja passou. Lembra da sua listinha de desejos e metas que prometeu cumprir esse ano? E! E aquela mesmo que fazemos na epoca de Reveillon ou, no inicio de janeiro. Pois bem. E hora de avaliar o que voce fez na sua vida nesse semestre que se passou. A meta era emagrecer alguns quilos, praticar uma atividade fisica, mudar de emprego, ter mais paciencia, mudar de casa ou mudar de vida? Mudancas grandes, outras pequenas, precisavam apenas ser iniciadas. Nao adiantou escrever as metas numa agenda se elas foram esquecidas e guardadas para so serem lidas no final de 2011. O que voce esta fazendo para realiza-las? Ja esta consumindo mais frutas, menos refrigerantes, sal? Ja conseguiu (ou pelo menos tentou) substituir o leite integral pelo semi desnatado, experimentou graos integrais, suco sem acucar, sanduiche sem maionese... ou continua achando que o ato de abrir a geladeira trara a solucao dos seus problemas e que dieta so se comeca na segunda-feira? Subir de escadas ao inves do elevador, experimentar um novo esporte, diminuir o prato, comer devagar, respirar fundo antes de dar aquela resposta, relevar algumas coisas... fazer acontecer! Aproveite esse fim de semana para avaliar, colocar no papel, e se determinar em cumprir da melhor maneira possivel aquilo que voce quer. Ainda da tempo de mudar o que precisa ser mudado, antes que se diga: Nossa, ja e Natal! O 1o semestre ja se foi, e agora e necessario enfrentar a outra metade. Encarar com coragem os grandes desafios, vencer com exito todas as provas que virao (com muita calma e sempre atentos aos imprevistos), explorar, conhecer, descobrir, aprender e surpreender... ir em frente! Para voce e para todos nos, FELIZ RESTO DO ANO !!! O mes de junho tem um gostinho todo especial para os pequenos (e para os grandes tambem). Alem de ser o mes em que as criancas fazem contagem regressiva - afinal, as ferias estao logo ai! - esta e a epoca das festas juninas e com elas, vem aqueles quitutes maravilhosos, que so comemos nesta epoca mesmo. Chega a dar agua na boca quando pensamos muito nas barraquinhas que teremos em nossa frente, nao e mesmo? O problema nao e a festa junina em si, e sim o consumo excessivo e como faremos para nos livrar daqueles quilinhos a mais que adquirimos na temporada. E lembre-se que na maioria das vezes estas festas juninas nao sao so durante um final de semana, geralmente, elas duram mais, e com certeza o convite para ir serao muitos. Com isso resolvi dar algumas dicas para que voce possa curtir o arraial numa boa: - Geralmente nao vamos as festas juninas sozinhas, portanto escolha o que vai comer democraticamente,