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sou controlada eu nao sei como eu vou comecar essa dieta,gente voces tem que me dar forca em dobro tenho que me distrair, vou comecar amanha e terca-feira a nao ser nessa na outra nao sei que horas mais eu vou fazer um poste eu tenho certeza . E semana que vem eu espero estar falando e postando e subindo na balanca e ter perdido os tres (3)Qilos que eu sempre quis. entao gostarao? comentem beijos Mari
oii borboletas !! andei sumida do blog por um tempo, mas agora voltei mais rigida na dieta, mesmo porque tambem a gente ja esta quase em agosto ai ja vem final do ano e eu vou pra praia e eu nao posso estar nem um pouco gorda rsrsrs. Entao, resolvi comecar uma dieta hoje, vai ser assim : 5 dias de NF e um dia com 100 calorias. Dietaaa urgente !!Estou com 59 kg .-. e minha meta vai ser 46,0 kg, se precisar eu vou tomar o franol, vou tomar lax e vou levando, miando bastante pra conseguir chegar laa !! by thinspo ola borboletas !! estava de NF e como vcs sabem e so comecar o dia de NF e todo mundo te chama pro churrasco, te chamam pra jantar fora etc hsuahshauaa e entao eu comecei o NF e tava indo bem ate ja tava no quinto dia ( ia fazer hj ) ai me chamaram pra ir jantar fora .-. eu fui, mas me arrependi agora vou fazer 10 dias de NF + exercicios + caminhada e depois eu faco um LF de 100 kcal. Mais enfim so passei aqui rapidinho ( pelo cel msm ) rsrs estou expludindo de dor no estomago vou tentar miar um pouco . by thinspo http://www.calangodocerrado.net/2013/09/segunda-com-as-calanguinhas-131.html Eu sabia quando era o aniversario dele. Ele havia mencionado casualmente algumas semanas antes e eu adicionei o evento em meu calendario on-line no dia seguinte. Nao sei se seria um exagero confessar isso, entao fiquei quieta.- Pode abrir. Fiquei corada. Para variar.Ainda surpreso, ele desfez o laco e abriu a tampa. Levantou um pequeno objeto de plastico com alguns botoes; parecia um daqueles aparelhos que abrem a porta da garagem. Ele claramente nao sabia o que era. Eu me senti o maximo. Era obvio que o surpreendi. Mesmo assim, minha voz ainda estava cheia de vergonha quando falei.- Leia o bilhete. Ele abriu o bilhete e leu as palavras que eu havia escrito com letras azuis caprichadas. Acho que nos dois sabemos que voce tem a habilidade de acionar meus pontos certos de todos os jeitos mais divertidos. Agora voce pode fazer isso literalmente. Voce esta segurando o controle remoto de um ovo vibrador. Voce ja deve saber onde ele esta neste momento. Os botoes ligam e desligam o vibrador e variam a velocidade. Quer brincar?Ele levantou o rosto como uma crianca superanimada na manha de Natal. Ri comigo mesma, sabendo que o brinquedinho o agradaria. Ele sussurrou de susto, mas tambem porque sabia que nao gostariamos que o pessoal ao nosso redor brincasse conosco.- Isso e demais. Voce e demais. Nunca ouvi falar nisso, muito menos usei um.Dobrou o bilhete com cuidado, colocou-o na caixa com o laco e a caixa de volta na minha bolsa. Colocou o controle remoto no bolso. Nao demorou muito ate que encontrasse o botao de ligar. Eu tinha esticado a mao para pegar meu cafe e quase derramei tudo quando, de repente, senti as vibracoes la dentro de mim. Olhei para Adam e ele sorriu.Ele o deixou ligado
e gradualmente aumentou a velocidade. Tentei ler o jornal, mas era impossivel. Nao conseguia me concentrar em nada e minha mao ainda tremia, o que fez com que levantar a caneca fosse um esporte perigoso.Eu me inclinei e coloquei a cabeca em seu ombro, como se estivesse lendo o jornal com ele, mas na verdade eu estava me concentrando para nao morrer. Nao tinha como ter um orgasmo desses em publico torci para que nao tivesse -, mas eu estava cada vez mais molhada e com vergonha. Eu me xinguei por ter inventado essa ideia imbecil. Comecei a ter memorias no estilo do filme Harry e Sally. Ninguem quer ter isso.Cravei as unhas no braco dele e de repente tudo parou. Percebi o quanto estava tensa e finalmente relaxei, voltando ao meu lado do sofa. Respirava rapido, peito subindo e descendo. Ainda bem que nao tinha ninguem sentado por perto. Podiam achar que eu estava tendo um ataque de asma.Ele tirou a mao do bolso e virou a pagina do jornal. Comecou a conversar comigo como se nada estivesse diferente. Fui voltando ao meu normal e comecei a relaxar enquanto terminavamos nossas bebidas. Nos nos levantamos e fomos para a saida. Quando ele abriu a porta para mim, nao percebi que sua mao estava no bolso. Quando sai na rua ensolarada, senti um pulsar na minha vagina e quase tropecei, cheguei a soltar um pequeno berro agudo. Acho que ninguem percebeu, mas ele deu uma gargalhada, andando atras de mim e imaginando como o filme seria divertido. A cara de louco poderoso dele me fez rir, apesar de eu estar me perguntando como ia conseguir me sentar durante um filme todo e me concentrar. Gracas a Deus, escolhemos um filme popular cheio de explosoes em vez de um filme cabeca.Recebi mais algumas surpresas enquanto caminhavamos para o cinema, mas na maior parte do caminho ele me deixou em paz. Ele me agradeceu por dar tamanho controle para ele, mas avisou que nao seria tao responsavel, caso eu ainda nao tivesse percebido.Nos nos sentamos. Em um dia comum, fico irada com a quantidade de propaganda que colocam antes dos filmes, mas com Adam usando esse momento para me torturar, eu estava mais desesperada pelo comeco dos trailers do que nunca. Ele apertava todos os botoes e perguntava o que as diferentes combinacoes estavam fazendo comigo vibracoes constantes, pulsacoes etc. Expliquei da melhor maneira que pude, sussurrando por entre a mandibula tensa, enquanto ele variava as programacoes.Acho que teria sido mais facil me concentrar se ele tivesse deixado o brinquedo vibrando, mas passou as duas horas seguintes me torturando. Fazia questao de mudar o estilo antes que eu me acostumasse a sensacao, me levando a loucura e fazendo com que eu me segurasse nele de novo. Em um determinado momento, quando as explosoes estavam tao altas que poucas pessoas no cinema sentadas perto de nos conseguiriam ouvir, ele se inclinou para sussurrar no meu ouvido e perguntou se eu estava molhada. Escondi meu rosto em seu ombro e fiz que sim com a cabeca.Colocou
a mao na parte interna de minha coxa e alisou mais para cima ainda bem que os frequentadores de filmes aos sabados de manha gostam mais de filmes para familias, entao nao havia ninguem naquela fileira. Devagar, moveu o dedo para cima e para baixo na costura do meu jeans e disse que dava para sentir as vibracoes. Foi quando dei um chute em sua canela. Ja tinha passado do nivel de me preocupar se ia ter problemas com isso, apesar de ele admitir mais tarde que mereceu minha punicao. Tirou a mao de minha perna e a colocou sobre meus ombros. Manteve o controle na outra mao e fez de tudo para que eu nao tivesse descanso. Nem vi o filme direito ele acabou me dando o DVD mais tarde -, e quando terminou eu so conseguia pensar em uma coisa, e nao era no preco elevado da pipoca do cinema. Finalmente, as luzes se acenderam. Ele estava sorrindo para mim.- E ai. Quer fazer o que agora?Durante um minuto, nao consegui falar. O que ele achava que eu queria fazer?- Almoco? Ele estava se divertindo tanto. Nao sei se o achei cativante ou irritante. A pulsacao entre minhas pernas nao me ajudava a escolher. No final, achei que ser educada contaria mais a meu favor.- Podemos ir pra casa, por favor?Ele fez carinho no meu braco com um dedo; tremi. Nao havia como almocar sem derrubar tudo. Depois de segundos longos e desesperadores, teve pena de mim.- E claro que sim.Ele deixou o ovo em uma programacao constante durante o caminho todo para casa, mas o vibrador ainda pulsava enquanto eu andava, entao nao tinha como ignora-lo, ate porque pesava e se movia dentro de mim, causando ondas fortes de prazer.Quando chegamos, ele desligou o ovo pela primeira vez em horas. Eu me dei conta de como estava molhada. Sera que teria a chance de me arrumar e trocar de calcinha antes de ele decidir fazer alguma coisa maquiavelica comigo? Claro que nao. Que otimista.Assim que entramos na sala, ele veio para tras de mim. Suas maos envolveram meu corpo e pegaram meus seios enquanto sua boca veio para meu pescoco e ombro, beijando e dando mordidas de leve. Foi como se estivesse esperando ate o momento em que fechassemos a porta e tivessemos privacidade. De repente, percebi que eu o estava aticando sem querer, pelo mesmo tempo em que ele esteve me aticando. Ele abriu meu jeans e o deslizou pelo meu quadril, e depois colocou a mao entre minhas pernas. Riu devagar.- Sua calcinha esta encharcada.Tentei fechar as pernas, mas ele bateu nelas devagar, entao deixei-as abertas. Ele me empurrou e me inclinou no braco do sofa, abaixando minha calcinha, que ficou nas pernas junto com o jeans. Pegou a corda fina de plastico que saia da minha boceta e a puxou. Fiquei sem ar quando o ovo foi parar na mao dele.Em poucos segundos, estava sem ar de novo. Nao o ouvi abrindo a calca nem o som familiar do preservativo sendo desembalado, e sem aviso ele
se enfiou la dentro de mim. Eu estava tao excitada que entrou com facilidade, mas dei um grito de surpresa e cravei as unhas na almofada quando ele comecou a se mexer.Colocou a mao em minha boca e pressionou alguma coisa contra meus labios. Levei um segundo para perceber, mas era o ovo que tinha passado tanto tempo dentro de mim. Travei os dentes. Ele ficou parado por um momento e depois puxou meu cabelo em sinal de aviso. Abri os labios e tomei meu brinquedo molhado na boca, provando meu proprio gosto. Continuou me comendo com forca e nao demorou muito para que tambem ficasse excitado e tivesse um orgasmo. Ele respirava com forca quando se afastou para tirar a camisinha. Quando voltou, abriu a mao na frente de meu rosto e eu abri a boca, deixando o ovo na palma de sua mao.Ele me ajudou a me sentar no sofa, afastou minhas pernas e se ajoelhou no chao na minha frente. Em segundos, estava me chupando. Assim como na primeira trepada, nao teve preambulos nem preliminares, apenas a pressao decidida e firme no meu clitoris enquanto me lambia e sugava. Senti seus dedos entre minhas pernas e depois senti o brinquedo sendo introduzido de novo.Ele o ligou e eu ergui meu quadril, me esfregando contra o rosto dele enquanto ele persistia no meu clitoris. Colocou o aparelho na vibracao mais rapida e me lambeu varias e varias vezes. Segurei seus cabelos e gemi muito alto. Estava perdida.- Por favor, posso gozar? gemi. Eu sei. Nao era uma coisa que eu costumava pedir se nao recebesse uma ordem direta para isso, mas nao ia arriscar uma interrupcao por nada no mundo.Ele fez que sim e continuou chupando. Eu me curvei para cima de novo e continuei segurando seus cabelos. Senti como se a lingua dele estivesse vibrando quando gozei, gritando de prazer ate me encostar no sofa de novo.Ele afastou a boca e desligou o ovo antes de subir no sofa e se juntar a mim. Deitada com a cabeca no colo dele, eu me parabenizei pelo otimo plano bem-executado. Posso dizer que Adam parecia estar tao satisfeito quanto eu, o que me deixou feliz e me fez sentir como uma deusa por um instante. Todo mundo sai ganhando.O livro Um Amor Submisso escrito por Sophie Morgan, e a continuacao de O Diario de uma Submissa
anjo Castiel (Misha Collins), Bobby (Jim Beaver), Lisa Braeden (Cindy Sampson), Rufus Turner (Steven Williams), o demonio Crowley (Mark Sheppard) e o arcanjo Rafael.LINKS PARA DOWNLOADEpisodio 01 Episodio 02 Episodio 03 Episodio 04 Episodio 05 Episodio 06 Episodio 07 Episodio 08 Episodio 09 Episodio 10 Episodio 11 EM BREVE MAIS EPISODIOS...
O irmao de Michael Scofield, Lincoln Burrows, esta no corredor da morte e sera executado em alguns meses, apos ser condenado por um assassinato, que Michael esta convencido que Lincoln nao cometeu. Michael decide assaltar um banco para ser preso e levado para a Penitenciaria Estadual Fox River, o mesmo local onde seu irmao esta a cumprir pena. Uma vez la dentro, Michael um engenheiro estrutural com as plantas da prisao tatuadas no corpo comeca a executar um elaborado plano para libertar Lincoln e provar sua inocencia.Com a ajuda de seu companheiro de cela, Fernando Sucre, Michael comeca a criar aliancas com grupo de diferentes prisioneiros, incluindo o ex-chefao da mafia John Abruzzi, Charles Westmoreland, um homem que muitos acreditam ser o famoso ladrao D.B. Cooper acusado de ter roubado um milhao e meio de dolares, Theodore 'T-Bag' Bagwell, preso pela pratica de estupros e abuso sexual de menores e David 'Tweener' Apolskis, um jovem preso por assaltos. No lado de fora, Michael tem apenas uma aliada, sua advogada e amiga de longa data, Veronica Donovan, que tambem e a ex-namorada de Lincoln. Entre outros personagens, tambem estao a Dra. Sara Tancredi que Michael acaba por visitar diversas vezes na enfermaria do presidio e por quem acaba se apaixonando; o policial Brad Bellick, que esta determinado a vigiar seu novo prisioneiro; e Henry Pope, o diretor da penitenciaria de Fox River, com quem Michael finge ter um relacionamento proximo, quase uma relacao entre pai e filho.Apos uma serie de adversidades e dificuldades, Michael e companhia conseguem fugir pela janela da sala da enfermaria, atraves de um cabo de forca. Durante essa fuga, Charles que estava ferido de uma luta com Bellick, morre, mas antes revela onde esta o dinheiro roubado. Durante a fuga, T-Bag tem uma de suas maos amputadas e procura tratamento. o aviao de John Abruzzi decola sem eles (incluindo o mesmo), forcando os a empenharem uma fuga a pe, terminando assim assim a primeira temporada, com a policia no encalco deles.LINKS PARA DOWNLOAD Episodio 01 Episodio 02 Episodio 03 Episodio 04 Episodio 05 Episodio 06 Episodio 07 Episodio 08 Episodio 09 Episodio 10 Episodio 11 Episodio 12 Episodio 13 Episodio 14 Episodio 15 Episodio 16 Episodio 17 Episodio 18 Episodio 19 Episodio 20 Episodio 21 Episodio 22 Sinopse: Behmen (Nicolas Cage) e um cavaleiro que, depois de varios anos lutando nas Cruzadas, perdeu algumas batalhas, muitos amigos e ate a fe. De volta a sua terra natal, ele encontra uma Europa devastada pela fome e a peste negra. Neste cenario de destruicao ele se une a um grupo de guerreiros encarregados de levar uma garota, suspeita de ser bruxa, para um monasterio distante. Nao leva muito tempo ate que o grupo perceber que a jovem possui forcas sobrenaturais, e que eles estao prestes a enfrentar um mal alem da nossa compreensao.Titulo Original: Season of the WitchGenero: Acao / Aventura / FantasiaTempo de Duracao: 94 minAno de Lancamento: 2011Qualidade: TSFormato: XviD | RMVBAudio: Portugues / Ingles | PortuguesLegenda: S/LQualidade de Audio: 8Qualidade de Video: 8Tamanho: 770 MB / 250 MB
A passagem para a libertacao de Lucifer e aberta, e surge uma grande luz onde escorreu o sangue do ultimo selo. Dean e Sam se desesperam, tentam fugir mas a porta e trancada. Eles estao presos e nao tem como fugir, a luz continua aumentando e um som alto e agudo e ouvido. De repente eles acordam num aviao, vendo a abertura da porta de Lucifer de cima, que causa um grande clarao e pane. No outro dia, estao em um carro ouvindo noticias ruins, ja que comecou o apocalipse. Eles vao atras do profeta Chuck, que afirma que os arcanjos explodiram Castiel e pressente que os anjos vinham chegando.Zacariah chega a casa de Chuck e afirma que os anjos precisam agora de Dean antes que Lucifer encontre seu receptaculo (o corpo que foi escolhido para que ele o possuisse). Dean se recusa a ajuda-los e consegue escapar.A Quinta Temporada foca-se em uma batalha entre o ceu, o inferno e a humanidade. Lucifer tentando achar Sam e libertando os Cavaleiros do Apocalipse e Zacariah a procura de Dean para entrega-lo a Miguel. Castiel a procura de Deus e os irmaos tentando achar uma maneira de parar com o apocalipse, as vezes tomando decisoes que vao contra tudo o que eles acreditam.No decorrer da temporada eles encontram o arcanjo Gabriel, que alias e uma cara conhecida em Supernatural, que lhes da uma chance de derrotar Lucifer, e os arcanjos Rafael e Miguel.LINKS PARA DOWNLOADEpisodio 01 Episodio 02 Episodio 03 Episodio 04 Episodio 05 Episodio 06 Episodio 07 Episodio 08 Episodio 09 Episodio 10 Episodio 11 Episodio 12 Episodio 13 Episodio 14 Episodio 15 Episodio 16 Episodio 17 Episodio 18 Episodio 19 Episodio 20 Episodio 21 Episodio 22 Sinopse: Ryder vive uma mulher que, apos trair o marido com um belo rapaz (Tatum), e descoberta pelo melhor amigo dele (Vaughn). Agora, ele tem que decidir se conta sobre a traicao, e arruina a vida do amigo, ou guarda esse segredo. Connelly vive a mulher do personagem de Vaughn.download megauploadElenco: Vince Vaughn, Kevin James, Channing Tatum, Jennifer Connelly, Winona Ryder, Queen Latifah, Talulah Riley, Chelcie Ross.Direcao: Ron HowardGenero: Comedia DramaticaDuracao: min.Distribuidora: Paramount PicturesEstreia: 18 de Fevereiro de 2011Assista o Trailer do filme O Dilema download Na ultima noite de ferias, tres amigos Eugenio, sempre munido do guarda-chuva herdado do avo, Frida e Cebola embarcam em uma aventura magica ao visitar sua nova escola. Um barao, que deveria permanecer em um antigo quadro da parede, ganha vida e comprova sua fama de terror dos alunos. Salas e corredores viram o palco de uma fuga repleta de acao que leva a viagens a lugares desconhecidos e ao encontro com personagens inusitados e divertidos. Titulo Original: Eu e Meu Guarda-ChuvaGenero: AventuraTempo de Duracao: 78 minAno de Lancamento: 2010Qualidade: DVDScrFormato: XviD & RMVBAudio: PortuguesLegenda: S/LQualidade de Audio: 10Qualidade de Video: 9Tamanho: 292 MbLINK PARA DOWNLOAD Download Fileserve Call of Duty: Black Ops, insere os jogadores atras das linhas inimigas durante o periodo mais perigoso que a humanidade ja viu. Uma campanha cheia de adrenalina e acao.Processador: Intel Core 2
Duo E6600 / AMD Phenom X3 8750Velocidade do processador: 2 nucleos de 2.3 GHzMemoria RAM: 2 GBMemoria de video: 256 MBChipset de video: NVIDIA 8600 GT / ATI X1950 ProDirect3D: SimVersao do DirectX: 9.0cSistemas Operacionas: Windows XP, Windows Vista, Windows 7Espaco: 12 GB livres em discoTamanho: 7,3GBFormato: ISOIdioma: InglesLINKS PARA DOWNLOAD:VIA FILEBASE Parte 01 Parte 02 Parte 03 Parte 04 Parte 05 Parte 06 Parte 07 Parte 08
Alguem se aproxima de outrem dentro dele umasede tao grande que o maior desejo do momento e um copo dagua. Quem poderaprestar-lhe esse favor?! E aqueles que disso tomam conhecimento se dispoem em oferecernao somente um copo, mas ate que a sede do momento seja saciada. Agora esserestabelecido ganha condicoes de sentir-se bem, porque as forcas de alguem comsede sao poucas sem vigor parece a vida definhar em secura; e todo o corpo compromete-se pela falta de aguano organismo. Agua!...Para nos, desconhecidos, amigos, plantas e animais. Ela ocupa a primeiranecessidade, sem ela o corpo fica apatico a doenca aparece e se faz visto umdiferencial na rotina daquele que nao pode ter a agua para uso diario. Agua!...Quem negaria um copo desse liquido cristalinode poder restaurador? Ninguem ousa. A quantidade certa para seus trabalhos quedela precisa para serem elaborados. Os custos de mundo afora perdas emquantidade em um sistema de agora. Mas ela existe em lencois e cachoeiras,pocos e nascentes, rios e mares. Adocicada, salobra, barrenta, natural, engarrafada e emrecipientes pronta para ser ingerida;outra nem tanto. E procurada em tantoslugares quando adquiridas alguns se servem em copos de cristal outrem emcopos descartaveis, contudo ha aqueles que bebem usando suas maos juntas comouma cuia.Todavia para aqueles de poder ou simples o valor desses liquido e o mesmo contribui para a vida. Agua!...A vida sem ela nao tem prosseguimento, ela eparte integrante do desenvolvimento de um toldo. Cava-se o chao ela aparece,olha uma pedra e a ver salutar emdescida. Caminha-se por dentro dela em nome de riacho, mergulha em um rio essechamado de agua doce. Os oceanos banham os continentes em volumes gigantescos,e onde ela estar sempre e notada e as chuvas se compoem dela. Agua!...Do bebe ao anciao por ela nutre a simpatia desaber em quanto ela e benefica. Quando as plantas por ela se molham comecam abalancar com ritmos de musica. Mas no agora alguns se mostraram donos e fizeramdela seu pote de ouro. Tem agua para todos podem se servir, nem tanto.Ela e taode necessidade reconhecida que quase sempre nao se encontra quem diga: Queresagua? Porque aquele (a) sabe preciso beber agua tenho que pedir. Agua!...Para qualquer ser humano e sabido precisodela, para viver, para movimentar-me, para o progresso; para continuar existir.Mas ela esta escassa, em tantos lugares nao se faz visto nem para o animalracional tao pouco o irracional. Ela seca e desaparece, lugar onde existia umleito de um rio, hoje se atravessa a pes enxutos. As cidades e lugarejos se igualamnuma fala ouvida: Nao desperdice, somente temos essa agua; e ela tera que darpara tudo que formos fazer hoje. Aguas de uma TempestadeTorrenciais volumosas que compromete a vidado humano e o solo onde ele pisa. Somam-se perdas de vidas, frutos, graos,animais e bens. Mas sabido e nao se pode viver sem ela seu uso e o melhorcombustivel para a raca humana. O petroleo move carros e maquinas e outrascoisas mais, entretanto ele nunca servira para alguem matar sua sede. Contribuipara crescimento em divisas e valores, mas a sua importancia diante dagua ezero. Agua!As invencoes nunca terao para ela substitutos,sua dose