#ORGULHOSUS Dia 12/01/2017 a equipe Pedrinhas promoveu uma acao para orientar os pacientes hipertensos e diabeticos a praticarem atividades fisicas , alimentacao saudavel , ficarem atentos ao seu peso a fim de evitar o descontrole maleficios para sua saude. Nessa acao houve avaliacao antropometrica e verificacao de pressao. No dia 28/01/2017 nossa clinica realizou a caminhada da arbovirose (dengue, zika e chikungunya) pelas ruas do centro de Santa Cruz a fim de conscientizar a populacao sobre os cuidados que devemos ter para contribuir no combate ao aedes aegypt, o mosquito transmissor dessas doencas que estao causando tanta preocupacao e transtorno. NovidadesNosso blog mudou, acesse o site www.samatvayoga.com.brLa voce encontrara todo o conteudo deste Blog, informacoes sobre as aulas regulares da escola e eventos especiais.Confere la!!Nossa familia esta crescendo e em breve estaremos inaugurando uma nova Escola no Centro de Florianopolis.Acessando este link www.ashtangayogafloripa.com.br voce encontra um formulario, preencha e deixe-nos saber quais suas preferencias de horario para praticar.Follow us @ashtangayogafloripa e @samatva.store Yoga e as EmocoesFalamos de controlar a mente e os pensamentos com o Yoga, mas, e as emocoes, onde se encaixam? Abrir o coracao significa deixar que elascorram livre ou elas sao apenas uma expressao dessa mente e devem serreduzidas? Normalmente, relacionamos pensamentos com razao e logica mas, averdade e que, emocoes sao tambem vrttis, algo que faz a mente oscilar.Dificilmente algum pensamento logico nos levara a extremos tao diferentes como umacesso de raiva ou um pulo de alegria. E com certeza, nenhum nos dominara tantoque passemos a funcionar no automatico, reagindo, muitas vezes contra nossavontade ou contra aquilo que acreditamos ser o melhor, como tantas vezesacontece quando somos levados pelo sentimento. Mas intuitivamente, parece quesentimos que ha algo mais ali, nessas mil emocoes pelas quais passamos todos osdias. Existe algo nessas lagrimas que nos libera, algo nessa raiva que nosensina, algo nessa gargalhada que nos parece levar mais perto do estado defelicidade. Inclusive, em plena pratica de Asanas, muitas vezes, elas surgemnem sabemos muito bem de onde nem porque. O que e curioso e que quanto maispraticamos Yoga, mais em contato estamos com nossas emocoes, e ao mesmo tempotambem, mais nos liberamos de seus condicionamentos.Esse aparente paradoxo se poderia explicar com uma palavra:autoconhecimento. Afinal, praticamos Yoga porque queremos chegar mais perto dequem realmente somos, praticando a auto-observacao como forma de separarmos otrigo do joio, aquilo que nos pertence daquilo que nos foi imposto, seja pelosoutros seja por nos mesmos. Trazemos a luz aquilo que antes estava escondido,para com a espada afiada do discernimento cortar o que nao nos serve mais. NoYoga, nao ha espaco para auto ilusoes ou negacao. Nosso ego e sua sedeinsaciavel de auto satisfacao podem ate fazer passar por positivo algo quenosso intelecto sabe que nao nos faz bem, seja uma cervejinha, uma comida poucosaudavel, um filme violento ou mesmo uma companhia toxica. Mas no dia seguinte,quando nos enfrentamos no tapetinho, o corpo doi, a mente foge e nao ha maiscomo negar o obvio. E se estamos ali, seconscientemente escolhemos dedicar um momento de nosso dia corrido para nosobservarmos, e porque existe uma semente dentro de