afirma o psiquiatra e psicanalista Plinio Montagna. Ao contar o que sente, a pessoa se ouve e amplia a consciencia de si propria. Gracas ao medico austriaco Sigmund Freud, que formulou os principios da psicanalise na decada de 1890, hoje sabemos que e possivel entender a mente humana e mudar aspectos de nossa conduta que incomodam tanto no relacionamento com os outros quanto conosco mesmos. A partir da descoberta do inconsciente, Freud revelou ao mundo que muitos transtornos mentais nao sao mero resultado de doencas. Conteudos guardados em nosso interior, oriundos de sentimentos inconscientes reprimidos na infancia por nossos pais, moldam a figura que somos hoje. E bom para quem? Tal entendimento garantiu conhecimento nao so para o tratamento de doencas psiquicas resultantes de disturbios do inconsciente, como tambem para que uma pessoa como eu ou voce possa se conhecer melhor e entender por que o calo doi quando pisamos (ou somos pisados) de determinada maneira. O costume e alguem buscar ajuda porque se sente incapaz de resolver seus incomodos e, em raros casos, para se conhecer melhor. Mesmo na primeira situacao, e quase inevitavel nao continuar a terapia, pois conforme se enxerga com mais clareza, mais o paciente quer se aperfeicoar e como polir uma escultura para que ela fique cada vez mais bela. No campo das doencas mentais, a psicanalise contribui para humanizar bastante o tratamento. Hoje, uma pessoa esquizofrenica toma medicamentos prescritos por um medico psiquiatra e tem apoio psicoterapeutico. Transtornos alimentares, bipolares, deficit de atencao e depressao, entre outros, precisam do criterio medico para concluir o diagnostico. As vezes, o limite da avaliacao de uma depressao para um transtorno bipolar e tao tenue que so a experiencia medica pode detectar a doenca, diz o psiquiatra Frederico Navas Demetrio, coordenador do Grupo de Estudos de Doencas Afetivas do Hospital das Clinicas de Sao Paulo. O olhar afinado tambem sinaliza quando tudo pode ser resolvido so com psicoterapia. Muitas vezes, a conversa e mais eficaz que o Prozac. Antidepressivo lancado com estardalhaco em 1986, a tal pilula da felicidade aumenta a serotonina do cerebro, deixando as pessoas mais alegres. Facil de administrar, ate um ginecologista pode receita-la para aliviar sintomas de disturbios hormonais. O problema e o mau uso e a auto-enganacao (o famoso efeito placebo). O efeito pode ser efemero: quando tomo, sorrio, quando o efeito passa, entristeco, afirma a psicoterapeuta e professora do Instituto Sedes Sapientiae Maria Helena Mandacaru Guerra. Existe melhor tecnica? Depois de Freud, um mundo de vastas possibilidades se abriu alem da fronteira da doenca e hoje existe terapia para todo tipo de paciente. Parece meio amplo? E e. Se considerarmos todos os tratamentos do campo do autoconhecimento, indo do xamanismo a psicanalise, existem mais de 500 modalidades. Mas a maioria nao tem embasamento mais cientifico, no sentido do entendimento da mente humana, afirma o medico psiquiatra e presidente da Associacao Brasileira de Psicoterapia, Jose Toufic Thome. Levando em conta esse criterio, a psicanalise e a psicoterapia praticadas por psicanalistas, psiquiatras ou psicologos tem melhor embasamento para a analise humana. Geralmente, a pessoa chega a