RECENTE ALGUNS SUPLEMENTOS PROIBIDOS NO BRASILProdutos Carnivor, Isofast-MHP, Alert 8-Hour-MHP e Probolic-SR-MHP nao foram considerados seguros para consumo. A Agencia Nacional de Vigilancia Sanitaria (Anvisa) proibiu a distribuicao e a comercializacao, em todo o pais, de quatro suplementos alimentares voltados para atletas. Tres dos produtos punidos sao fabricados pela Maximum Human Perfomance (MHP): Isofast-MHP (proteina), Alert 8-Hour-MHP (termogenico) e Probolic-SR-MHP (proteina).O suplemento Isofast-MHP foi suspenso "por apresentar BCAA (aminoacidos de cadeia ramificada) e nao se enquadrar em nenhuma das classificacoes descritas nos artigos 5o e 29 da Resolucao da Diretoria Colegiada - RDC no 18, de 27 de abril de 2010". O Alert 8-Hour-MHP foi proibido "por conter taurina em sua composicao" segundo a Anvisa, a taurina e permitida em bebidas energeticas, mas proibida em alimentos para atletas. Ja a suspensao do Probolic-SR-MHP se deu "por nao haver comprovacao de seguranca de uso do produto".O quarto produto alvo da proibicao da Anvisa e o Carnivor (proteina), fabricado pela empresa MuscleMeds. O suplemento foi suspenso "por apresentar teores de Vitamina B12 e B6 acima da ingestao diaria recomendada e as substancias Glutamina alfa-cetoglutarato (GKC), Ornitina alfa-cetoglutarato (OKG), alfa-cetoisocaproato (KIC), que nao foram avaliadas quanto a seguranca de consumo como alimentos".Materia publicada no site Veja Felipe GiampagliaEducador Fisico e Personal Trainer CORRER E MELHOR DO QUE CAMINHAR? Boa Tarde pessoal, para quem sempre tem duvidas entre correr e caminhar qual o exercicio mais indicado para perder peso, ai vai uma pesquisa recente.Antes de fazer um exercicio fisico sempre consulte um profissional capacitado, esse sim vai poder prescrever o exercicio, adequando o volume e a intensidade e qual o melhor tipo de treinamento para cada aluno. Um Abraco a todos e segue a pesquisa resumida:Segundo um estudo publicado pela revista Medicine & Science in Sports & Exercise, com o titulo "Greater Weight Loss From Running Than Walking", pesquisadores analisaram dados de 15.237 praticantes de caminhada e 32.215 corredores registrados no Estudo Nacional de Saude de Corredores e Praticantes de Caminhada uma pesquisa de larga escala realizada pelo Laboratorio Nacional Lawrence Berkeley, na California. Os participantes responderam perguntas sobre peso, circunferencia da cintura, dieta e quilometragem media semanal de corrida ou caminhada, tanto na epoca do estudo quanto seis anos depois. Na maioria das vezes, os corredores estavam mais magros do que quando participaram do estudo. Alem disso, com o passar dos anos, os corredores mantiveram a massa corporal e a circunferencia da cintura muito mais estavel, se comparados aos praticantes de caminhada.A diferenca foi notoria entre participantes acima dos 55 anos. Corredores dessa faixa etaria nao correm em intensidade alta e gastam praticamente o mesmo volume de calorias que os praticantes de caminhada da mesma idade. No entanto, seus indices de massa corporal e circunferencia da cintura se mantiveram significativamente menores do que dos caminhantes da mesma faixa etaria. De acordo com a pesquisa, quando os gastos energeticos eram proximos ou seja, quando praticantes de caminhada gastavam o mesmo volume de calorias que corredores ao longo da semana os corredores pareciam capazes de controlar melhor o peso em longo prazo.Pesquisa publicada em jornalismo EF.Felipe GiampagliaEducador