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Bi-Campeao brasileiro. *Inter: D'Alessandro. O argentino, que ficou muito triste com a eliminacao da Libertadores, promete comandar o Inter ao titulo brasileiro, para isso conta com a ajuda dos argentinos Bolatti e Guinazu, alem dos brasileiros Leandro Damiao e Oscar. *Palmeiras: Kleber e Valdivia. A dupla promete. Mas uma coisa nao os deixa jogar, as lesoes. Quando nao e um e outro, isso pode prejudicar o Palmeiras que nao tem um bom elenco. *Santos: Neymar e Ganso. Com esses dois no time, o Santos passa a ser favorito em qualquer competicao. Como se nao bastasse ainda tem um coadjuvante de luxo, Elano, e o melhor tecnico do Brasil, Muricy Ramalho. Segura o Peixe. *Sao Paulo: Lucas e Luis Fabiano. Com a mescla de juventude, talento; com experiencia e tecnica; essa dupla pode fazer o Sao Paulo se recuperar dos ultimos fracassos na Copa do Brasil e do Campeonato Paulista. E esperar para crer. *Vasco: Felipe e Juninho Pernambucano. A dupla de veteranos promete fazer o Vasco surpreender esse ano; lutando por titulos e disputando toda competicao com a vontade de dois jovens. Com a ajuda de Diego Souza e Eder Luis, o Vasco tem tudo para alcancar voos maiores. QUE COMECE O SHOW!
Hoje acordei cedo para um dia tipico de domingo, as 9:50h com o objetivo de ver o jogo da nossa selecao canarinho; e com uma vontade imensa de escrever sobre um assunto leve e de interesse nacional: Qual a sua selecao?Explico. Todo torcedor brasileiro, tem um pouquinho de tecnico dentro de si, nao e verdade?Entao vendo o jogo de hoje pensei: "Se eu fosse o Mano, colocaria o Lucas de titular, o David Luiz desde o comeco, e daria uma oportunidade pro Kleber do Palmeiras na selecao."Ai tive essa ideia de montar a minha selecao.Mas antes de falar a escalacao da minha selecao, tenho que salientar o conteudo do programa "Central da Copa" da Rede Globo de Televisao, que fez uma especie de previsao do futuro, sobre os resultados da Copa de 2014 no Brasil. La os apresentadores da emissora, escreveram no papel suas apostas, e depositaram em uma urna, que sera aberta em 2014, com suas apostas para a Copa.Entao sobre os times, creio que a Alemanha e a Argentina virao fortes, e a Espanha chegara como a sensacao por ter sida a ultima campea mundial. E que o Brasil, como aqui e a Voz de Torcedor, vai ser CAMPEAO!E sobre as apostas para o time temos os ja badalados: Thiago Silva, Dani Alves, Neymar, Ganso com vagas garantidas. David Luiz, Ramires, Lucas (do Liverpool), Robinho, Kaka (esse voltando de contusao), Pato e o jovem Lucas (do Sao Paulo) com grandes chances de irem tambem. Ja Lucio, Julio Cesar, Maicon, Elano, e o proprio Luis Fabiano, que chegou hoje ao Brasil; figurinhas carimbadas da Copa de 2010, terao que manter o nivel para conquistar um lugarzinho no grupo, ja que sao jogadores com uma certa idade.Sobre as promessas que podem pintar em 2014, temos o ex-vascaino Philippe Coutinho, o colorado Oscar, o ex-colorado Giuliano, o sao paulino e ja vendido ao Chelsea Lucas Piazon; como uma das grandes apostas.Mas deixando de lado o papel de "Polvo Paul", e parar com as previsoes, vou falar aqui minha selecao com os 23 jogadores para a Copa mais proxima, a Copa America. Lembrando que considero os jogadores como em plena forma fisica, e em estado de jogo, ou seja, nao lesionados. Aqui vai:Titulares:1- Julio Cesar (Inter de Milao)2- Daniel Alves (Barcelona)3- Thiago Silva (Milan)4- David Luiz (Chelsea)6- Marcelo (Real Madrid)5- Sandro (Tottenham)8- Ramires (Chelsea)7- Lucas (Sao Paulo)10- Paulo Henrique Ganso (Santos)11- Neymar (Santos)9- Fred (Fluminense)Reservas:12 - Fabio (Cruzeiro)13- Rafael (Manchester United)14- Lucio (Inter de Milao)15- Miranda (Sao Paulo)16- Andre Santos (Fenerbahce)17- Lucas (Liverpool)18- Elano (Santos)19- Kaka (Real Madrid)20- Philippe Coutinho (Inter de Milao)21- Alexandre Pato (Milan)22- Nilmar (Villarreal)23- Jefferson ( Botafogo)E qual e a SUA SELECAO? Muito bem pessoal boa tarde!Pois e pra quem notou, ou nao, enfim muito tempo se passou desde minha ultima materia aqui no blog.Diversos sao os motivos, mas nao convem entrar em maiores detalhes. O importante e que estarei iniciando novamente minha serie de materias.E pra comecar falarei um pouco sobre jogadores que nao deram certo ao se transferirem para outros times, seja por sequencia de lesoes, falta de
gols, mas atuacoes, etc.E pra comecar vamos falar um pouco de um jogador, que eu particularmente sou fa, "El nino" Fernando Torres.Torres e um jogador espanhol de 27 anos, que comecou sua carreia no Atletico de Madrid, mas destacou-se mesmo no Liverpool da Inglaterra. Apresentando um forte jogo aereo e mostrando uma incrivel frieza pra finalizar no um contra um onde nao perdia um gol, Fernando foi artilheiro e destaque no time com o nome da cidade dos Beatles. Foi tao bem no Liverpool, que obrigou o poderoso Chelsea a desembolsar nada menos que 58 milhoes de euros para contar com seu futebol no meio da temporada 2010/2011."El Nino" chegou ao "Blues" com status de idolo e grande estrela, recebendo das maos de Carlo Ancelotti, entao tecnico do Chelsea, a camisa 9 que o consagrou por onde passou. Pois bem caros leitores, hoje um ano depois de sua chegada, Torres tem 32 jogos na Premier League e 3 espantosos gols.E fatidico! Nem o mais pessimistas dos torcedores poderiam imaginar tao tragica situacao ocorrendo com aquele que ja foi chamado de o maior centroavante espanhol do atual milenio.A questao a ser entendida ou abordada, como queiram, e seria Fernando Torres uma enganacao, um jogador que viveu de seguidas boas fases ou um artilheiro nato passando por uma estendida fase de ausencia de gols? Sera que ja marcou todos os gols deveria e a fonte secou?O fato que hoje, Torres completa mais de (acreditem ou nao) 1100 minutos sem marcar um gol.Eu sinceramente nao creio que ele seja um jogador comum e que tenha chegado onde esta por mera casualidade ou sorte. O fato que diversos fatores podem contribuir para essa grande ma fase em que vive o espanhol, mas apenas um me parece satisfatorio: CONFIANCA!Quem ve um jogo em que ele atue, percebe que o jogador nao e o mesmo de antigamente. De cabeca baixa, e apagado em diversos jogos, Torres nao consegue ser o mesmo jogador decisivo e participativo que o consagrou como grande centroavante. Acho que nem ele esperava demorar tanto tempo para engrenar, que o levasse inclusive a ser motivo de chacota entre os meios midiaticos.O fato e que ele ainda nao justificou o alto investimento em seu futebol. Mas temos que salientar tambem que ele precisa jogar para poder marcar; e apoio para poder voltar a brilhar!Futebol pra isso ele ja mostrou que tem, precisa apenas de mais confianca, tranquilidade e um pouco mais de sorte para a bola entrar; e ai sim voltar e provar novamente que pode ser um jogador decisivo.Marcos Fernando, para Voz de Torcedor!
Comeco esse post, com o seguinte video:Agora eu pergunto: Quando que no futebol de hoje, eu vou ver algum jogador falar alguma coisa parecida, com a que disse o nosso artilheiro Tulio Maravilha?Sinceramente eu sinto falta disso no futebol atual! Sinto falta da rivalidade, das provocacoes.Sinto falta do Romario que com a seguinte frase me impressionou: "Quando eu deixo de fazer um gol, eu tento sempre fazer dois na proxima partida". DITO E FEITO.Sinto falta do Renato Gaucho, que sempre foi um fanfarrao, diga-se de passagem, mas que sempre nos divertia, e muito, com suas declaracoes como jogador. Uma delas, no dia dos namorados, ele "homenageou" suas namoradas com a seguinte frase: "To tao tristinho longe do meu amor, perto desses marginais todos ... gostaria de mandar uma flor pro meu amor a Carla, a Patricia jamais esqueceria, pra Zilda ....". Renato que inclusive declarou que o Pele fez mil gols, mas parou por ai; ja ele conquistara, vamos assim dizer, muito mais do que mil coracoes femininos.Sinto falta do Edmundo, o animal. Com suas provocacoes, que ficavam ainda mais evidentes antes de um classico, ou no proprio classico. Quem nao se lembra daquela reboladinha pra cima do Goncalves, contra o Botafogo? E das diversas provocacoes a torcida adversaria quando marcava um gol?Nao sei ao certo, mas isso era uma magia que nos motivava ainda mais a ver um jogo. Agora o que eu vejo sao jogadores dando declaracoes politicamente correta antes de um jogo. O time pode enfrentar o IBES, que o discurso sera o mesmo: Temos que respeitar o adversario, porque e uma grande equipe, mas vamos em busca do resultado...". Esse discurso tem la sua logica. Se o time vence pensa-se: "Opa derrotamos uma grande equipe, grande resultado." Caso perca pensa-se: "Foi um jogo equilibrado, perdemos para uma grande equipe". Balela!Eu quero jogadores com personalidade, que falem o que pensam, sem ofender ninguem; e que mostrem confianca. Ser confiante nao e menosprezar ninguem. Quero jogadores decisivos, "frasistas" e divertidos.Quero a volta dos chamados "marrentos". Quero me divertir mais assistindo o futebol.Enfim, quero mais emocao!Sinto falta disso! Parabens nacao vascaina, NOS merecemos!Sem mais meu caros! Ja faz algum tempo que nao escrevo no blog nao e mesmo? Correria do dia-a-dia na UFES, viagens etc. e tal; sao alguns dos motivos. Mas deixando isso de lado vamos ao que interessa: FUTEBOL. Essas ultimas semanas vi o melhor time da primeira fase da Libertadores, o Cruzeiro, ganhar fora de casa e ja por um pe nas quartas de finais. Mas uma coisa me chamou a atencao: a quanto tempo um time que e o melhor na fase de grupos nao e campeao? Eu vos digo, desde 1996 com o River Plate da Argentina, ou seja, a mais de 14 anos. O Cruzeiro tem condicoes de quebrar esse tabu? Sim, perfeitamente. Mas e ver para crer. Vi tambem um time com 8% de chances de se classificar para oitavas de final, ganhar o primeiro jogo dessa mesma fase e dar um salto enorme para a classificacao para as quartas. O time em questao
e o Fluminense, que tem um elenco variado e forte, mas com goleiros de pouca seguranca. Berna o titular nao me agrada. Cavalieri precisa de ritmo de jogo. Mesmo sem a seguranca la atras, ja que como muitos avos diziam: Um bom time comeca por um bom goleiro!", resta saber se o Fluminense vai ter gas para chegar ao titulo. Mas e ver para crer. Vi mais coisas que me espantaram e emocionaram. Primeiro ao espanto. Carlos Alberto! O que falar desse "bad boy", que, alias, pra ele e pouco esse singelo apelido. Conseguiu ser dispensado por indisciplina mais uma vez. Assim como ocorreu no Corinthians, Botafogo, Vasco (...). Nao quero me estender nesse assunto porque acho que nao vale a pena. Mas uma coisa e certa: ele mesmo esta acabando com a sua carreira, com total falta de profissionalismo e fazendo jus a fama de "chinelinho" que teve por onde passou. Ele tem futebol para se recuperar? Creio que sim. Tem cabeca para isso? Creio que nao. Mas e ver para crer. Emocionei-me com a noticia da volta de Juninho Pernambucano ao Vasco. Com um contrato de seis meses com salario alusivo de R$ 600,00 apenas, me emocionei mais ainda. Exemplo de carater e honestidade por onde passou, Juninho afirmou nao poder encerrar a carreira sem jogar mais uma vez pelo Vasco. Espero que tenha sorte e consiga desenvolver um bom futebol, que e o que todos vascainos esperam. Que a idade e a falta de um mesmo preparo do passado podera atrapalhar isso nao tenha duvidas. A vontade e o instinto de vencedor serao aliados e ajudarao, com certeza, a superar tudo isso. Mas e ver para crer. Vi, alem disso, um pequeno argentino brilhar em solo inimigo, no jogo Real Madrid e Barcelona, valido pelas semifinais da Champs. Messi, Messi, Messi e Messi. Mil vezes Messi. O argentino definiu o jogo marcando os dois gols da vitoria de seu time catalao sobre os merengues de Cristiano Ronaldo. Porem, uma coisa que me chamou muito a atencao foi a atuacao bizarra do zagueiro-volante madrilista Pepe. Com mais uma atitude bisonha em campo, foi expulso e deixou o seu time na mao, facilitando para Messi e Cia. Resta saber se no jogo de volta fora de casa o Real vai ter forcas, competencia e sorte, por que nao, para reverter o placar adverso. Mais uma vez, e ver para crer. Para encerrar o post, vale mais uma alfinetada a Copa de 2014: sera que vamos fazer feio perante o mundo? Estadios inacabados, falta de infra-estrutura e problemas com seguranca e via - aereas serao resolvidos? E ver para crer. Amanha tem final da Taca Rio, me desculpem os flamenguistas, mas vamos VASCAO! Marcos Fernando para a Voz de Torcedor!
Realmente eu nao consigo entender! Como um jogador que brilhava tanto, decidia jogos e tinha arrancadas tao incriveis como Ricardo Kaka, pode se tornar um jogador tao previsivel, pouco participativo e apatico em campo!Acho que hoje foi a gota d'agua! Eu sou brasileiro, e como tal torco pelo sucesso de todos brasileiros! Mas hoje eu passei de torcedor para analisador! Com todo meu conhecimento de futebol (sim eu fui ironico), pude analisar uma coisa: Kaka esteve em campo por 60 min. e tocou na bola, se nao me engano umas seis vezes, errando a maioria dos passes.Kaka esta sem confianca, isso e notavel. Nao notavel de se dar credito, mas notavel de se preocupar mesmo! E PREOCUPANTE!Creio que uma mudanca de ares poderia ser um novo recomeco para ele, quem sabe, voltar a ser um jogador decisivo novamente!Mas calma, caro leitor, minha insatisfacao nao e apenas essa!Kaka esta sim a espera de um milagre para voltar a apresentar o futebol que o levou a ser o melhor do mundo em 2007!Mas temos outro jogador, que nem com um milagre conseguir tal feito, trata-se de Ronaldinho Gaucho!Kaka pelo menos e um jogador esforcado, que demonstra vontade de melhorar, mas por alguns motivos, sejam eles fisicos ou psicologicos, nao consegue. Diferentemente do Ronaldinho, que esse parece estar mais preocupado com os milhoes que ira receber do Flamengo, do que realmente jogar um bom futebol.Mas o que me deixa mais indignado nao e o fato de Kaka ou Ronaldinho estarem jogando mal em seus respectivos clubes, mas sim que Kaka e crucificado e apontado como um jogador comum, e Ronaldinho e convocado pelo nosso caro Mano Menezes e apontado como um projeto que vai dar certo em 2014. Balela.Ronaldinho ja nao demonstra vontade de ser um jogador de futebol a pelo menos uns quatro anos. Pois bem esse nao e um artigo sobre o Gaucho, alias, em breve ele tera minha atencao em especial, entao retomemos o foco e falemos do Kaka.O fato que hoje so confirmei uma teoria: Kaka e um jogador que de um tempo pra ca, joga de cabeca baixa, no estilo "estou fora de lugar" ou "o que estou fazendo aqui?".Sem posicao em campo, pelo menos e o que aparentar ser; mesmo com toda a torcida Kaka nao consegue desenvolver o futebol de antes. Nao que eu deixe de acreditar nesse jogador, que eu particularmente sou fa, mas pelo mesmo fato de eu ser fa, a minha decepcao aumenta a cada jogo que vejo!Uma coisa e certa: se Kaka continuar a apresentar esse pequeno futebol, sem justificar ser o segundo maior salario do Madrid, logo logo veremos eles desfilar o seu futebol, em outro grande clube da Europa!Kaka estamos no aguardo, de uma atitude, evolucao! Estamos a espera de um milagre! Marcos Fernando, para A Voz de Torcedor! Pois bem, nao me aguentei e vim aqui comentar rapidamente a situacao lastimavel, pra nao dizer vergonhosa, do Clube Atletico Mineiro. Iniciou o ano com muitas e boas contratacoes: Richarlyson, Magno Alves e Jobson, esse ultimo que nem bem chegou e ja teve
um de seus ataques rotineiros, pedindo pra sair do Galo; sao alguns dos reforcos para 2011.Mas ai chegamos ao ponto principal: contratou muito, mas perdeu seus principais jogadores.Obina foi pra China; Diego Souza que nao vinha rendendo, mas com um pouco de confianca e paciencia poderia entrar em forma (tanto e que no Vasco, time para o qual se transferiu, ja o fez;) e dar alegrias aos atleticanos; e isso sem falar no grande idolo Atleticano Diego Tardelli que foi para Russia. So ai tres possiveis titulares.Semana passada teve o episodio da dispensas de jogadores, do calibre como o de Ricardinho ( esse alias que sempre foi um " feijao com arroz" nunca fez nada de excelente nem no Galo, nem em time nenhum, em minha opiniao e claro), que vinha sendo titular, mas nao agradava.Pra completar a situacao caotica, o time mineiro acaba de ser eliminado pelo Gremio Prudente, time de pior campanha do campeonato paulista, da Copa do Brasil, uma vergonha, com a seguinte escalacao: Renan Ribeiro; Rafael Cruz (Patric), Rever, Leonardo Silva e Guilherme Santos; Serginho, Fillipe Soutto, Jackson e Renan Oliveira (Neto Berola); Ricardo Bueno (Mancini) e Magno Alves.Agora me falem torcedor-leitores quem dessa lista tem calibre pra definir a partida, se tornar idolo do Galo e chamar a responsabilidade pra si nos momentos dificeis? Creio que ninguem. Se o Galo forte vingador, nao tomar uma atitude vai lutar pra nao ser rebaixado no brasileirao. Guilherme tem que jogar logo, e urgentemente tem que contratar um camisa 10 para ser o maestro e o lider do time. Alex, ex-Internacional, e uma boa opcao para Atletico gastar o dinheiro da venda de Tardelli. Isso se sobrou algum dinheiro com a compra do Guilherme...E o Galo nisso tudo? E a torcida como fica? E os titulos virao? E esperar pra ver!
Pois bem caros leitores, a partir de amanha dia 16 de abril comeca a saga de jogas entre Real Madrid e Barcelona. Serao nada mais nada menos que, quatro jogos em cerca de dezoito dias de muita emocao. O jogo de amanha e valido pelo Campeonato Espanhol. Ja no dia 20 vai ter a final da Copa do Rei. E os dois jogos em seguida, serao pela Liga dos Campeoes, duelo valido pelas semifinais. Vamos esperar pra ver quem vai levar a melhor nesses confrontos. Estou torcendo, sinceramente pro Real Madrid, mas sei que a missao deles nao e nada facil. Mas se comparamos o time do Barcelona e Real Madrid temos: Cassilas e melhor que Valdes. Dani Alves e melhor que Sergio Ramos. Puyol e Pique tem vantagem sobre Pepe e Ricardo Carvalho. Marcelo e melhor que Adriano. Xabi Alonso e melhor que Busquets. Xavi e Iniesta sao melhores que Ozil e Khedira. Cristiano Ronaldo e bem melhor que Pedro. Benzema e melhor que Villa. Messi e o melhor de todos, por consequencia melhor que Di Maria. Ou seja, o duelo esta bem disputado. Mas a vantagem do Barca e que os jogadores ja jogam juntos a muito tempo e isso faz toda a diferenca. Mas nao podemos esquecer que o Real Madrid tem um banco de reservas melhor do que o do Barca. Kaka e Higuain podem decidir a favor do Real. Muitos sao os ingredientes para essas partidas. A Terra vai parar! MEU FILHO E UMA BENCA . Oioioi Bacanudas lindas da mommy's...Voce esta tentando perde mais peso?Todas estamos...rsrsOutro dia uma seguidora me perguntou....Dani, qual o seu objetivo agora?E eu fiquei pensando...pensando...ue, perder gordura.Estou com 18% de gordura, para mim que tenho 1,68cm esta bom...Menos que 18% meu pescoco comeca ficar grande sei la...rsMas a gente sempre acha que pode melhorar e e isso que nos motiva...Nao existe perfeicao.Uma mulher muito "perfeita" hoje, amanha pelo simples fato de pegar uma virose pode nao ser mais...E a vida e assim...Cheia de altos e baixos.Por isso o estilo de vida conta muito.Fazer dieta para emagrecer e uma furada...Qualquer deslize ja era.O importante e criar habito.Fazer da sua vida um estilo saudavel.Para voce ter uma ideia eu nao sinto a minima vontade de comer fora daquilo que estou habituada...Para comecar a criar habitos, voce&e precisa de algumas estrategias...Vou te dar 7 otimas dicas para reduzir porcoes de alimentos sem fazer voce ficar com fome.1. Coma mais da metade do seu prato vegetais...Eles tem muita agua e fibras e poucas calorias...Nao precisa pesar.2. Comer uma proteina em todas as refeicoes..15 a 20gr. ovos, aves , leite de amendoas , frutos do mar e peixes. proteinas de origem vegetal e podem incluir feijao, feijao, tofu e creme de amendoim e amendoas.Aqui Ei Algumas ideias para conseguir um impulso de proteina nas refeicoes com diferentes snacks:Adicione o iogurte grego, pode ser no cafe da manha, ate nos smoothies fica bom.bolachas integrais com Hummus.ovo na sopa de legumes.Adicione o feijao na dieta...( claro sem aquela gordura toda e deixando o grao de molho por 8hs.3. Beba
agua.muita agua mesmo.Algumas bebidas zero caloria sao enganacao, elas contem muitos quimicos que a farao inchar...Depois falarei mais sobre isso e ficarao chocadas.4- coma uma pequena salada entes do almoco...Isso te fara ingerir menos calorias e as fibras da salada a ajudarao muito na digestao.na foto abaixo tem uma pequena ideia divertida para abrir o apetite, eu so trocaria o salame da foto por cogumelos...5- Seus pratos menoresParece bobo, mas realmente quando o prato e menor ( para nos gulosinhas) e melhor..comemos com os olhos!!!6. Comer MindfullyrO que isso quer dizer?comer com as "ideias cheias" nao e bom...Comer sem TV, sem celular, sem computador...impossivel ne?pois e...Eu acho que esse habito e o mais dificil de todos...Toda vez que eu preciso comer trabalhando, sinto fome 1h depois...o nosso cerebro nao computa que estamos satisfeitos...voce sabe ne, que nosso sistema digestivo e a nossa imunidade ne?E o que o nosso cerebro ve na hora da comida e importante...Se voce ve sua familia conversando, interagindo, saboreando a comida sua digestao fica melhor e consequentemente sua saude tambem.Olha essas fotos te diz alguma coisa?XX Eu mudei muita aqui em casa depois que as criancas nasceram...O Kiron sempre foi uma crianca muito dificil de comer e isso atrapalhava a hora da comida em familia na mesa, porque o Guilherme nao aguentava ( paciencia zero) em ve-lo fazer aquele showzinho para comer um verdinho no prato...Cada crianca e diferente e precisamos lidar com isso e ponto.A paciencia serve para os momentos em que precisamos dela ue.Eu precisei bater os verdes no liquidificador para que houvesse paz na hora da comida, porque de nada adianta comer todo mundo junto e brigando ou falando das M do trabalho...A comida e sagrada, e o nosso combustivel, e o que alimenta a nossa alma, ela deve ser saborosa sim mesmo em dieta, precisa ser ingerida em um momento calmo, a imunidade sobe.Perdi as contas de quantas vezes sai da mesa irritada porque o Guilherme queria educar a comer na marra...NAO ADIANTA.Pense que a sua digestao mal feita e o mesmo que ter comido vendo TV...Brigar na hora da mesa e um sacrilegio com o seu corpo, saude, imunidade...Perdeu um dia, uma chance de ter mais saude no dia seguinte.Respeite seu corpo sua mente.Eu combinei com o Guilherme de educar o Kiron fora da mesa, durante nosso jantar ( unica hora do dia e que temos para ficar juntos de verdade) eu queria paz.Deixa o menino ficar da dele sem comer, nao se irrite, nao fique cobrando, nao se meta...Eu vou resolver...E assim os anos foram passando, o Kiron comendo os verdinhos todos batidos no liquidificador ate que um dia ele mesmo pediu para provar...Pois me via saboreando, elogiando e todos comendo menos ele...Provou e nao gostou muito ( claro) mas nao reclama mais, nao cata mais do prato e aprendeu a se comportar na mesa...de tempo ao tempo se voce estiver passando algo parecido.7. Spice - comidinhas calientes...De uma apimentada na sua relacao...com a comida...rsrsAdicionando Pimentas na sua dieta pode ajuda-la a comer menos.yeahhhhh....Um composto em Pimentos chamado Kyapsasin ou Capsaicina pode
realmente ajudar a diminuir a apetite...Vou procurar por aqui nas lojas de naturais e mostro para voces..A capsaicina (8-metil-N-vanilil-6-nonenamida) vem dos pimentoes (Capsicum spp.) A capsaicina tem muito a oferecer, e suas propriedades analgesicas estao no topo da lista. A capsaicina pode ajudar na dermatite atopica.Um estudo de 1991 descobriu que a capsaicina pode ser um remedio eficaz para a artrite.A capsaicina ajuda na dor cronica nas costas.A capsaicina pode aliviar a dor cronica nos tecidos moles.A capsaicina pode aliviar a dor neuropatica.Capsaicina pode desempenhar um papel na supressao de celulas de cancer de prostata.A capsaicina oral pode proporcionar alivio da dor para a mucosite oral em pacientes submetidos a quimioterapia.Capsaicina pode ajudar a combater a obesidade, aumentando os sentimentos de plenitude para reduzir a ingestao de calorias e gorduras.Agora....Pensou que eu ia esquecer ne?Este exercicio eu passava para as minhas alunas da consultoria...3x na semana voce fara..Na bike porque te dara um bom bom feliz.beijosDani :)