media. Nada mais foi feito pelos estudantes. Mesmo assim, no fim do ano escolar, esses estudantes ganharam, em media, 22 pontos em seus niveis de QI. Mais tarde, esse efeito foi nomeado como profecia da auto-realizacao. 2) Evite a rejeicaoA rejeicao pode diminuir drasticamente a capacidade de uma pessoa de pensar racionalmente e aumentar sua agressividade, alem de diminuir seu QI. Esses sao os resultados obtidos pelo pesquisador Roy Baumeister e sua equipe. 3) ControleProcure ter o controle de sua rotina e das tarefas que realiza. Estudos da Universidade Radboud, na Holanda, revelam que a sensacao de perda de controle pode comprometer a performance das pessoas, por deixa-las inseguras. 4) VermelhoDiversas pesquisas investigam os efeitos da cor vermelha no comportamento das pessoas. Pesquisas da Universidade de Chichester, apresentadas em 2010, sugerem que a cor pode ter influencias inconscientes na percepcao de fracasso, fazendo com que as pessoas apresentem resultados ruins. 5) Falar em voz altaUm estudo feito em 1998 com 30 jovens e 31 adultos revelou que falar em voz alta pode aumentar o desempenho das pessoas, principalmente as mais velhas. 6) SupersticaoEm um estudo publicado pelo jornal Psychological Science, os pesquisadores mostraram que atitudes supersticiosas, como dizer boa sorte, podem aumentar o desempenho das pessoas em tarefas como praticar golf e memorizacao. 7) Suplementes nutritivosSubstancias como a anfetamina e modafinila tornaram-se populares por aumentar a capacidade cognitiva das pessoas em atividades e ambientes que exigem esse tipo de inteligencia. 8) AcrediteEstudos e profissionais indicam que pensar na inteligencia como algo flexivel e mutavel, ao inves de fixo e estavel, pode causar resultados academicos mais positivos, especialmente para pessoas que possuem estereotipos negativos (internos ou nao) de sua inteligencia. 9) Postura corporalOs resultados de um estudo feito em 2005 revelam que a postura corporal pode influenciar diretamente na solucao de problemas. Os participantes do experimento que resolveram palavras cruzadas na posicao de supino, ou deitado, apresentaram resultados melhores do que os que estavam de pe. 10) Cumpra as tarefasNao deixe as coisas pela metade. Se voce se concentrar em uma tarefa de cada vez, aumentara suas chances de apresentar resultados melhores em menos tempo. Os cientistas dizem que, mesmo quando voce deixa de fazer determinada tarefa, parte de seu cerebro continua focada nessa atividade, podendo ocupar atencao e memoria de maneira prejudicial para seu desempenho. 11) DurmaO pesquisador Hans Van Dongen conduziu um experimento onde os participantes foram distribuidos em grupos que dormiam quatro, seis e oito horas por noite, durante duas semanas. Aqueles que dormiram mais tempo nao apresentaram nenhum lapso de atencao ou declinios cognitivos durante os 14 dias de experimento. 12) Mulheres bonitasEm um estudo publicado no Journal of Experimental Social Psychology, os pesquisadores comprovaram a hipotese de que os homens teriam suas capacidades cognitivas comprometidas ao interagir com pessoas de outro sexo. O resultado foi ainda mais perceptivel quando as mulheres eram consideradas como mais atraentes. 13) Nao seja multitarefaCientistas da Universidade de Amsterda comprovam por meio de seus estudos que ser multitarefa reduz de maneira significativa o desempenho das pessoas. Os pesquisadores tambem afirmam que esses resultados