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Todo o inicio e dificil...O que deveria ser um continuo nao o e.O ontem se irrompe a nossa frente e por uma ilusao se desfaz,nos deixando receosos e incertos quanto ao daqui a pouco, a espera do amanha.Tudo mudou, tudo acabou, diz a lenda.Agora tem de se comecar tudo de novo.Agora e que e para valer.Nada mais vale, nem vale mais a pena, que pena!De nada vale...(nada muda, tudo se transforma diz o sabio).Ninguem deixa de ser o que se e na essencia, ao acordar...Alguma coisa mudou, talvez muita. Sim, as pessoas, elas eram e agora algumas janao estao...Uma coisa e certa em meio a tantas incertas: continuo eu e vce, eu sou eu e vocee voce, somos o que somos.A historia nao se pode apagar, contudo nao se vive de historia....Algo permanece!Algo permanece entre vitorias e derrotas, entre passado e futuro.E a luta, nao por um pedaco de pao, nao por novas conquistas, mas mais do queisso, por possibilidades, por direito de expandir-se, nao so comoprofissionais, a desempenhar um papel, mas muito mais como pessoas que serealizam em um trabalho; basta continuar, nao parar, por mais que...So,e dificil!A participacao devera estar sempre presente, mesmo que talvez ausentes,separados ou indiferentes...Contigo, contando contigo, Joao delfim de Aguiar nadaes MEDIACAO E OS CUSTOS DO CONFLITO.DANIEL MARTINEZ ZAMPA.Todos os dias vemos o aumento de conflitos em diferentes areas. Conflitos entre individuos, conflitos entre vizinhos, conflitos entre sindicatos e governo, os conflitos entre as empresas, os conflitos no mundo dos negocios. Estes conflitos nao sao tratadas de forma adequada ao gerar custos elevados. Conflito e custo, dois aspectos relacionados.O que lidar com esta situacao?Procurar eliminar o conflito e uma utopia porque sao parte da vida e podem ser motores da mudanca. Continuamos a agir sobre o projeto de sistemas que reduzam os custos dos conflitos nao sao adequadamente tratados como a "saude" das instituicoes ou organizacoes que nao dependem da ausencia de conflito, mas como mao de obra.Quais sao os custos do conflito?Muitas vezes, quando se pensa nos custos dos conflitos se pensa do litigio judicial ( o que custa ir a tribunal, pagando advogados, etc) mas ... apenas uma pequena parte dos conflitos vem a magistratura e ma s tambem existem outros custos que devem ser levados em conta:Custos de tempo perdido: Um estudo mostra que os gestores das empresas que empregam entre 30 e 50% do seu tempo resolvendo conflitos internos, isto significa nao somente a perda dos custos salariais, mas leva tempo para tomada de decisao ..Custos para a perda na qualidade das decisoes: ter menos tempo para lidar com essas questoes que exigem investimentos mais tempo.Os custos para a remocao de pessoal qualificado pelo conflito: isso leva a necessidade de contratar pessoal novo para aprender novas tarefas, isto significa tambem o tempo gasto nesta materia.Os custos para a baixa produtividade Aumento dos custos de doencas relacionadas ao estresse, que gera conflito, tanto no licenciamento e em beneficios para a saude.os custos dos danos, o boicote, a sabotagem interna.Os custos decorrentes da greve, os prejuizos directos entre as partes, para outros (pensando do
conta que a lei e, acima de tudo, o design de um processo real de garantir a continuidade do unidade da familia nuclear e / ou extensa (dai a extrema delicadeza e de preparacao de alta necessario multidimensional e criativo mediador), o objetivo estabelecido pelo artigo 39 da Constituicao, como uma obrigacao das autoridades publicas.Essa lei protege a familia, criancas, familias e parentes (avos, tios, sobrinhos, netos, etc) alem, reformando a sua autonomia e capacidade de decisao dos seus membros no momento de dar solucao para os conflitos de interesse que possam surgir. O desenvolvimento de um protocolo de tratamento autonomo e voluntario e funcao dos membros da familia com relacao aos interesses das empresas em relacao a sucessao e trabalhar na mesma, sera o primeiro passo na busca de solucoes e melhorias para os problemas que pretendem resolver ou situacoes que queiram reorientar e melhorar. Nestas circunstancias, a assistencia de um mediador, que pode ter como colaboradores especialistas em diferentes disciplinas e uma forma de iniciar a resolucao de possiveis conflitos e para criar canais e areas de contato e comunicacao entre os membros da familia, para resolver diferencas por conta propria e fora do tribunal, com o sucesso pessoal dentro e fora da empresa e prepara-lo para o sucesso competitivo e melhor desempenho economico. Empregados quando eles observam que uma sequencia ocorre em canais de comunicacao sobre aceitaveis, aumentar a sua confianca na sociedade e sao entregues com mais forca para o sucesso do mesmo. De um processo de mediacao familiar em um negocio de familia, cada pessoa, cada familia e da propria empresa com seus trabalhadores, fornecedores e clientes tem beneficiado e reforcou-se como individuos e como grupo. Se se perde, algo falhou. Aqui, o "todo mundo ganha" e essencial. Como uma questao muito importante para as familias ea sociedade, continue pensando. No momento, ja deu um passo importante, Familia abordagens Lei de Mediacao.Artigo publicado no Jornal de Negocios, Emprego e das Financas. N o 66, de 26 abril - 1 junho de 2001. Semanario da economia valenciana.Parecer peca de 26 de maio de 2001.
PSI-MD ANO NOVO, NOVO ANO NOVAS POSSIBILIDADES...Desenvolvimento de potenciais ( ou habilidades) continua sendoo nosso maior investimento Joao Delfim de Aguiar Nadaes Psicologo Clinico e Juridico-Mediadorjdnadaes@yahoo.com.br De que Paz falamosPaz nao e so ausencia de guerra. Paz e luta por moradia, educacao, saude, cultura, horizontes. Paz, com igualdade de oportunidades para todas e todos, e a base para justica social e de genero.Leia entrevista com Vera Vieira, diretora executiva da Associacao Mulheres pela Paz Como as mulheres contribuem para a paz?Vera Vieira - E no dia-a-dia que as mulheres tentam construir um mundo pacifico, por meio de acoes voltadas para a cidadania transformadora, isto e, tornando-se seres que se modificam para melhorar o entorno em que vivem. Ao cuidar das pessoas que as cercam, na casa, no trabalho, na comunidade, elas exercem a paz cotidiana. Outros exemplos de construcao da paz estao na promocao de uma educacao sem violencia e sem sexismo; na busca de relacoes de poder mais horizontais, na intervencao comunitaria para implantacao de creche, escola, hospital, area de lazer.As mulheres querem paz apenas para as mulheres?Vera Nao. A busca pela paz, na qual as mulheres estao empenhadas, visa favorecer ambos os sexos. Relacoes mais harmoniosas entre a mulher e o homem ira concretizar uma sociedade fortemente democratica, em que todas e todos sairao ganhando. De que forma a Associacao Mulheres pela Paz pode contribuir para a justica social no Brasil?Vera - No Brasil, os indices de desigualdade e injustica social sao elevadissimos. Quem esta na base da piramide social e a mulher, majoritariamente a mulher negra. Em termos de violencia domestica, a cada 15 segundos uma mulher e espancada. Quanto as diferencas salariais, a mulher recebe quase 40% a menos do que o homem, mesmo quando sua escolaridade e maior do que a do colega. Se for negra, recebe menos ainda. Outra estatistica preocupante diz respeito ao numero de mulheres chefes de familia: 30%. Penso que a Associacao Mulheres pela Paz deva continuar seu trabalho de educacao para a paz, baseada na cidadania das mulheres e focada na juventude. O Brasil nao esta em guerra. Por que falar em movimento pacifista?Vera - A guerra nao ocorre somente em conflitos armados. Sofrimento e morte tambem estao presentes no dia-a-dia: quando nao ha creche e escola suficientes; quando hospitais estao superlotados: quando falta luz, agua, saneamento basico. Quando ha violencia fisica, emocional ou psicologica nas familias; quando as mulheres nao ascendem ao poder etc. Assim sendo, faz todo o sentido que existam movimentos pacifistas.O que tem a ver o esforco pela paz com a luta pela igualdade de genero?Vera - A guerra entre os sexos clama por paz ha milenios. Ela tem a ver com o sistema que coloca a mulher em posicao de subordinacao ao homem, provocando tristes consequencias para a sociedade. Mulheres foram degoladas, sutias foram queimados em praca publica para que o tema das relacoes sociais de genero ganhasse importancia e fosse pautado no mundo. A busca da igualdade e equidade (entendida como a igualdade, respeitando-se as diferencas) entre mulheres e homens nada mais e do que a
aprender a considerar quem somos e perdoar a nos mesmos.Aceitar que nem sempre seremos perfeitos e que todos erram em algum momento elibertador.Tenha uma vida social saudavelSomos seres sociaveis, por isso cultivar bons relacionamentos e importante paramanter a nossa saude mental. Sao os nossos amigos e familiares quem estaraoconosco compartilhando os melhores momentos da nossa vida. Por isso, manter umarelacao proxima das pessoas que nos fazem bem e alem de um prazer um habito queajuda a manter a nossa qualidade de vida e bem estar.Aprenda a controlar o estresseEstamos expostos a um alto nivel de estresse, isso por que precisamos convivercom o transito, dificuldades financeiras, doencas, perdas... Sao tantas assituacoes que exigem de nos mais do que realmente conseguimos suportar que naoha saida: acabamos nos estressando. Mas aprender a relaxar e controlar asemocoes ameniza a sensacao de esgotamento. Para isso cada pessoa encontrara umcaminho. Algumas pessoas conseguem se controlar com musica, outras comexercicios de respiracao, meditacao, existem inumeras terapias que podem ajudarnesse processo.Entenda que a sua vida e agoraViver o tempo presente e desfrutar do melhor que ele pode nos oferecer e viverintensamente e plenamente. Entender que a felicidade e um processo que ocorredentro de nos e nao depende da acao dos outros e sim de nos mesmos e tomar parasi a responsabilidade de viver uma vida plena. Sera que e racional viveresperando que as coisas acontecam na nossa vida no futuro para que possamos terpaz e alegria? Quanto pode nos limitar viver remoendo as decepcoes e tristezasdo nosso passado? So existe o tempo presente, portanto viva-o.Efinalmente, se for necessario procure ajuda profissional. Entenda que quemprocura um servico de psicologia o faz por que quer resolver os seus problemas,por isso buscar ajuda e um ato de coragem e amor por si mesmo.
telhado maisalto, e fique na borda por algum tempo.18. Suba em uma ponte esente-se na borda por algum tempo.19. Suba em um guindaste oupelo menos tente.20. No proximo passo ocurador ira verificar se voce e de confianca.21. Encontre outra baleiaazul, outro participante, o curador te indicara.22. Pendure-se novamente emum telhado alto, e apoie-se na borda com as pernas penduradas.27. Acorde as 4:20 e va a umaestrada de ferro.28. Nao fale com ninguem odia todo.30-49. Todos os dias, vocedeve acordar as 4:20 da manha, assistir a videos de terror, ouvir musica queeles lhe enviam, fazer 1 corte em seu corpo por dia, falar com uma baleia.Durante o intervalo dos desafios entre 30 e 49.50. Tire sua propria vida.
dificeis. Lembre-se: voce nao precisaacertar absolutamente todas as questoes da prova para tirar uma boa nota. 13- Concentre-se na prova.Quando nossa mente esta concentrada em uma tarefa, ha menos chances de sercontaminada por sentimentos de ansiedade, inseguranca e nervosismo
Peco desculpas, mas ja nao tenho tempo para brigar com egos e discutir com mentes pequenas. Eu nao tolero mais pobreza de espirito. O mundo ja e dificil como e; eu, e certamente voce tambem, nao precisamos de mais drama, gente complicada, banalidades, e tudo aquilo que nao nos acrescenta nada.A maturidade faz com que nos importemos menos com o que nao importa. Nos termos atuais nao tenho mais saco para mimimi, tenho pavor de quem vive achando que tudo e recalque, nao suporto superficialidade, porque sou a moda antiga e ainda aprecio valores, honestidade e gente digna.Eu ainda acredito que pessoas boas existem, e as quero o mais perto possivel, porque gente do bem me inspira, gente do bem me faz querer ser melhor, mais e mais.Nao posso, nao quero e nao vou ser coadjuvante no palco da vida, e nossa tarefa tomar as redeas do nosso destino. Nao seja a vitima da historia, nunca se acomode nem aceite o que nao esta bom, o que nao e bom.Que o bom senso prevaleca, que voce passe pela vida de cabeca erguida, sem perder a pureza no coracao, sem se rebaixar ao nivel de quem nao sabe amar, de quem nao sabe viver.Para os obstaculos, os dias dificeis, a resposta e resiliencia e fe em Deus.Fuja das almas vazias, fuja de gente que fala de gente, discuta ideias, preocupe-se mais com a sua vida, e deixe de se preocupar com a vida do vizinho Nao tenha alma pequena, pense grande, faca coisa grandes, e ocupe-se com o que fara uma diferenca significativa na sua vida. O resto sera sempre o resto, e nos nunca precisamos de restos para sermos felizes, certo ?Para resumir, o que eu quero dizer e: cuide, respeite e seja fiel a sua essencia. Em tempos de superficialidade aguda, feliz e aquele que aprendeu que e na simplicidade, na humildade e nas coisas pequenas que mora a verdadeira felicidade. O que sobra e so ilusao, e quem se ilude normalmente se machuca. A escolha e, e sempre sera, so sua.Entao, afaste-se das desculpas e escolha com sabedoria!Fonte: Resiliencia Mag Sentindo-se triste? Dance ou va tomar uma ducha e veja a tristeza desaparecer de seu corpo. Sinta como a agua que bate em voce leva junto a tristeza, da mesma forma que leva embora o suor e a poeira de seu corpo.Coloque sua mente em uma situacao tal que ela nao seja capaz de funcionar de maneira habitual. Qualquer coisa serve. Afinal, todas as tecnicas que foram desenvolvidas ao longo dos seculos nao passam de tentativas para distrair a mente e demove-la dos velhos padroes.Por exemplo, se voce estiver se sentindo irritado, inspire e expire profundamente durante apenas dois minutos e veja o que acontece com a sua raiva.Ao respirar profundamente, voce tera confundido sua mente, pois ela nao e capaz de correlacionar as duas coisas. "Desde quando", a mente comeca a se perguntar, "alguem respira profundamente quando esta com raiva? O que esta acontecendo?"A dica e nunca se repetir. Caso contrario, se toda vez que se sentir triste voce
for para o chuveiro, a mente transformara isso num habito. Apos a terceira ou quarta vez, ela aprendera: "Isso e algo permitido. Voce esta triste, entao e por isso que esta tomando uma ducha." Nesse caso, a ducha ira apenas transformar-se em parte de sua tristeza. Seja inovador, seja criativo. Continue confundindo a mente.eu companheiro diz algo e voce se sente irritado. Em vez de bater nele ou jogar alguma coisa em sua direcao, mude o padrao do pensamento: de-lhe um abraco e um beijo. Confunda-o tambem! De repente, voce percebera que a mente e um mecanismo e que ela se sente perdida com o que e novo.Abra a janela e deixe novos ventos entrarem.
Uma pessoa carente nao olha para si mesma, e uma pessoa que sente um imenso vazio que nunca e preenchido, nunca e saciado.Ela precisa esta com alguem e isso a deixa pegajosa, ciumenta, muitas vezes chorosa e principalmente insegura.Essa carencia pode surgir de varias formas, mas a principal e quando a pessoa nao conseguiu ter afeto das figuras importantes na sua vida, por exemplo, a mae, um marido muito amado, um filho que abandona o lar, etc.E bastante complicado isso, muitas vezes nasce um outro filho e a mae deixa o primogenito de lado e isso acontece na maioria dos casos.Algumas vezes passa a hostiliza-lo, ou diz depois de um tempo que nao desejou te-lo, que o mesmo deveria ter sido abortado, que prefere o outro filho.Ah, isso cria feridas irreversiveis, trazendo para o individuo a carencia que o deixa vulneravel para o resto da vida.A carencia, como digo, e um buraco sem fundo, queremos atencao, atencao e mais atencao, nos tornamos presas de sociopatas, muitas mulheres nao hesitam em passar seus bens a um homem que fingem ter carinho por elas e depois que os mesmos conseguem seu intento, obvio, deixam-nas.O que pode ser feito, terapia, colocar toda essa dor para fora, aprender a lidar com esse sentimento, cuidando de si mesmo, fazendo atividades, interagindo com outras pessoas, se sentindo valorizado.Cuidando para nao ver amor onde ele nao existe, entendendo que se a carencia for de figuras parentais, essa nunca ira ser suprida com o amor romantico dado por um homem ou mulher, essa se tera que conviver e e ai que pode-se confundir as coisas.Mas em todo caso a terapia fara voce aceitar essa perda, porque a perda do carinho demora, ou nao cicatriza, e temos que lidar com ela, como ja disse, e para isso a ajuda de um profissional e essencial. Talvezvoce ja tenha assistido os programas da TV que abordam este tema onde umaequipe composta por organizadores profissionais e psicologas vao ate as casasdas pessoas que sofrem com o transtorno de acumulacao para ajuda-las naorganizacao de suas casas e, principalmente, de suas vidas. Mas, istonao acontece so com as familias norte americanas que vemos na TV. De 2 a 4% dapopulacao mundial sofre de disturbio acumulacao. So nos EUA 6% da populacao de19 milhoes de pessoas luta contra a acumulacao compulsiva. Mas os numeroscontam apenas parte desta historia. Vamos nos aprofundar um pouco mais nesteuniverso que parece estar distante, mas que na realidade pode estar acontecendobem perto e com pessoas queridas. Vamos falar do que muita gente cala para naover em sinal de negacao: acumula-dores. Muitosacumuladores conseguem manter segredo sobre sua condicao e suas casas. Aocontrario da percepcao popular, muitos sao individuos altamente bem sucedidos,de alto funcionamento que lutaram contra a doenca por decadas, em geral deforma silenciosa.Seracumulador e ter uma aflicao ao longo da vida diz a Personal Organizer TerinaBainter (EUA). Em muitoscasos o transtorno se manifesta apos algum evento traumatico (ou uma seriedeles), seja a morte do conjuge, de filhos, desemprego, diagnostico de doencasgraves ou outros transtornos psiquicos como ansiedade, Transtorno ObsessivoCompulsivo (TOC). Ter um
profissionais que sao especialistas em organizacao (Personal Organizers) para que lhe ajudem na organizacao (Claro que com a autorizacao da pessoa). Incentive a pessoa a iniciar um processo psicoterapeutico para que ela possa ser acolhida e consiga trabalhar as questoes que a levaram a esta situacao. Infelizmenteno Brasil a literatura a cerca deste assunto e muito escassa. Mas, e possivelque futuramente isto mude. A profissao de Personal Organizer OrganizadoraProfissional tem crescido muito e os blogs destas profissionais podem trazer dicas ricassobre a organizacao de ambientes. Algumaspessoas comecam a acumular sem ao menos perceber, guardando objetos como formade recordar, mas aos poucos estao deixando suas casas cheias de coisas que vaose tornando acumulacao, mesmo que em niveis menores.As dicasabaixo podem lhe ajudar a afastar o risco da acumulacao sem deixar de manterlembrancas destes objetos que tem algum valor afetivo para voce: Mantenha as fotos em arquivos digitais: Aquelas fotos antigas de quando nao tinhamos camera digital, podem ser escaneadas e armazenadas em nuvens. Mantenha fisicamente apenas as fotos que ficam em porta retratos. Receitas escritas a mao, recortes de noticias e revistas podem seguir o mesmo rumo das fotos. Mantenha versao digital do que for importante e descarte o restante. Herdou moveis de algum familiar e nao tem coragem de desfazer porque tem valor sentimental? Uma opcao e fotografar e fazer um pin no Pinterest.Tem roupas que lembram bons momentos, viagens e pessoas queridas? Quem nao tem, nao e mesmo? Mas, se voce nao usa para que manter isto em sua casa? Neste caso a fotografia podera ajudar novamente, depois voce pode doar para alguma instituicao ou mesmo para um brecho. Este artigo foi traduzido e adaptado porFernanda Alcantara
A India possui dois grandes epicos: o Ramayana e o Mahabharata. O segundo e mais conhecido devido a peca, que depois deu origem ao filme, de Peter Brook. E tambem conhecida a passagem referente ao Bhagavad Gita, o livro sagrado do Hinduismo. Pois bem, logo no inicio do Mahabharata e contada a historia do rei Uparicara, que, pensando em sua mulher, ejacula. Por estar longe de seu palacio, e desejar muito ter descendentes, envia seu esperma a rainha por intermedio de um falcao. So que este passaro e interceptado no meio do caminho por um outro falcao, com quem trava uma luta e o esperma acaba caindo num rio e fecundando um peixe. Nasce dai Satyavati, uma mulher muito bonita, mas com um cheiro tao forte de peixe, que os homens nao conseguem se aproximar .Satyavati passa a ser a condutora de uma balsa que fazia a ligacao entre as duas margens de um rio. Um dia chega ate ela um homem chamado Paracara, um bardo, eremita andarilho e artista. Ele nao apenas se casa com Satyavati, mas transforma o seu cheiro ruim de peixe em um perfume delicioso e inebriante. Alem disso, a ela seria restaurada a virgindade quando desse a luz. O filho deste casal e Vyasa, o poeta que conta a historia do Mahabharata.Temos aqui alguns aspectos bastante interessantes para o tema que iremos desenvolver. Esta historia comeca com o devaneio de Uparicara, que produziu o esperma, e portanto, a fertilidade. Vemos, na imaginacao, na fantasia, a manifestacao espontanea da Psique, um produto natural, que emerge gracas a coordenacao daquele arquetipo que Jung denominou Self, e que Byington chama de Arquetipo Central. E a partir deste centro organizador que somos impulsionados a realizar nosso potencial como seres humanos ao estruturarmos e ampliarmos nossa Consciencia atraves da elaboracao dos simbolos que chegam ate nos.A criacao de Satyavati aponta para a uniao entre um rei (representante do poder e da autoridade constituida, da civilizacao, da hierarquia, da ordem) e a Mae Peixe (representante da forca instintiva da natureza, do irracional, das profundezas, da nao civilidade diz o I Ching, o milenar livro chines, que os porcos e os peixes sao os animais mais dificeis de serem comandados). Neste par estao contidas inumeras polaridades: masculino-feminino, humano-animal, cultura-natureza. Satyavati, a mulher com cheiro de peixe, e fruto desta juncao. Simboliza a dificuldade de uma cultura que prioriza a ordem, a organizacao, a lei, a hierarquia, isto e, patriarcal, aceitar elementos provenientes do universo matriarcal (o apego, a natureza instintiva, sensual, concreta). No entanto, este lado da natureza humana e tao importante quanto o outro; somos tao racionais quanto irracionais, capazes de construir uma civilizacao, mas profundamente atrelados as nossas necessidades basicas, fisicas, fisiologicas. Nao podemos prescindir nem de um aspecto nem de outro. O que, entao, e capaz de conjugar mundos tao diversos? O simbolo e a celula psiquica capaz de unir opostos, de juntar o que conhecemos com aquilo que ainda nao sabemos, e por isso sempre traz o novo.No caminho do desenvolvimento da Consciencia, os simbolos sao aliados importantes. Sao eles