thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
pela criacao da maquina a vapor. A segunda, pela eletricidade. A terceira, pelos computadores. A quarta ainda e abstrata. A geracao de voces sera responsavel pelo desenvolvimento dessa quarta onda, diz Dr. Kaku.Segundo ele, algumas coisas da nossa geracao ja podem ser previstas. Dr. Kaku diz, por exemplo, que o poder dos computadores dobra a cada 18 meses. Portanto, nos poderemos prever como estarao os computadores daqui a muito tempo. Ele garante que a forca computacional vai estar em todos os lugares, ao mesmo tempo em que os computadores vao deixar de existir.O poder computacional estara em tudo, diz Dr. Kaku. A internet estara em todos os lugares, inclusive nos oculos, nas lentes de contato, vai virar moda. A pessoa ira piscar os olhos e tera informacoes das pessoas que estao a sua frente. Diante disso, Dr. Kaku brinca que os alunos vao piscar e todas as respostas da prova aparecerao na sua frente.Todos farao parte disso, ate mesmo os militares. Isso porque a internet estara acessivel no campo de batalha. A humanidade vera as coisas como no Exterminador do Futuro, ou em Matrix, onde voce conversa com um estrangeiro que fala outra lingua e ve a legenda bem a sua frente. Quanto aos gadgets, Dr. Kaku diz que a televisao do futuro nao precisara de oculos para que os objetivos sejam vistos em 3D. Os computadores serao descartaveis. Eles custarao apenas 1 centavo. Ate mesmo o carro se guiara por conta propria. Alem disso, ao entregar um cartao de credito em uma loja, voce tera as suas medidas em tres dimensoes. Entao, podera enviar um e-mail para a fabrica com os pedidos.Quanto a biotecnologia, os avancos tambem serao importantes. Havera um chip tao pequeno que ele cabera dentro de uma pilula. Entao, voce podera ter um computador dentro de voce. O vaso sanitario tera um chip capaz de detectar proteinas e fragmentos de DNA nos fluidos corporais. A partir disso, um cancer, por exemplo, sera detectado 20 anos antes de se formar no organismo. A palavra tumor ira desaparecer do nosso vocabulario, diz Kaku.Dr. Kaku ressalta tambem que sequenciar um DNA vai custar cerca de 100 dolares. Assim, todos vao ter seus genes em um dispositivo movel, que funcionara como um manual do proprietario do seu corpo. Havera como imprimir um coracao e transplantar para quem sofrer um acidente, por exemplo. Dentro de cinco anos teremos um figado feito a partir da sua propria celula, afirma o fisico.O professor tambem falou sobre os robos. Isso porque os robos atuais, segundo o fisico, tem um cerebro semelhante ao de uma barata. Sera preciso uma grande evolucao para que eles tenham a mentalidade de um rato, um gato, um cachorro ou um macaco. Quando os robos se tornarem mais inteligentes, empregos com funcoes repetitivas irao acabar. Somente empregos semi repetitivos continuarao existindo, como pedreiros, jardineiros, musicos e artistas. Essas pessoas vao crescer, a economia sera feita de capital intelectual, nao de commodities, finaliza Dr. Kaku.Fonte: http://exame.abril.com.br/tecnologia/ciencia/noticias/cancer-sera-extinto-diz-michio-kaku
O emagrecimento depois dos 40 anos se torna mais dificil devido as alteracoes hormonais, queda do metabolismo, diminuicao do sono e estresse. O envelhecimento provoca declinio gradual do metabolismo, representado pelo numero de calorias que necessitamos para manter o corpo em equilibrio. No entanto o aumento gradativo do peso tambem esta relacionado com a diminuicao da capacidade fisica.Cada fase da vida se caracteriza por diversos metabolismos como, por exemplo, o osseo que tem maior expressividade no periodo da adolescencia. A partir dela, a capacidade tende a declinar. Apos os 45 anos de idade, grande parte das pessoas perde pelo menos 10% de sua massa muscular por decada, o que significa menor queima de calorias. "O metabolismo proteico em idosos e um importante fator para a manutencao da massa muscular e das atividades da vida diaria. Dados cientificos apontam que pessoas da terceira idade tem uma reducao da sintese proteica gracas ao envelhecimento, embora outros estudos a correlacionem a degradacao aumentada", avisa a endocrinologista Luciene Targat. Mulheres entre 40 e 50 anos necessitam por volta de 300 a 500 calorias a menos por dia do que precisavam aos 20 anos para manter seu corpo. Essa resposta da estrutura fisica se deve as alteracoes metabolicas em funcao da idade. O correto e manter a alimentacao equilibrada e saudavel orientada por um profissional. Reduzir a ingestao de calorias inadequadamente e incorporar a rotina a pratica de exercicios com constancia sao as melhores maneiras de evitar o aumento de peso nesta faixa etaria. Qualquer atividade fisica regular e bem direcionada possibilita resultados satisfatorios que contribuem para perda calorica. Segundo Targat, andar rapido triplica o gasto energetico em relacao ao que e consumido em repouso, assim como nadar vigorosamente aumenta o gasto calorico quatro a cinco vezes e subir degraus ou andar de bicicleta eleva-o em seis vezes. Exercicios fisicos aerobicos, como caminhadas, body jump, dancas e uso de bicicleta sao os mais indicados para quem deseja emagrecer, porem sempre associados a atividades para ganho de massa muscular como a musculacao.Normalmente, os primeiros sinais da aproximacao da ultima menstruacao acontecem entre os 45 e 47 anos e o fim da menstruacao e inicio da menopausa entre os 48 e 51 anos. A mudanca dos niveis hormonais apos a passagem por este periodo provoca alteracoes no formato do corpo que implicam em ganho de volume no abdomen e perda de massa nos quadris e coxas, devido a reducao na producao de estrogenios. A proporcao entre gordura e massa muscular se modifica se tornando desequilibrada de acordo com a idade, mesmo em mulheres que sempre mantiveram o mesmo peso ao longo da vida. A gordura corporal de uma jovem de 25 anos e de 27% na composicao de seu peso, enquanto a da mulher de 50 anos e de 40%. Algumas medidas para auxiliar na diminuicao da massa muscular podem ser tomadas como a drenagem linfatica que melhora a celulite por ativar a circulacao sanguinea na regiao onde se encontra a gordura localizada. O resultado final depende da regularidade das orientacoes do especialista. A dieta ortomolecular se transformou em
sensacao para ajudar as mulheres a fazerem as pazes com os ponteiros da balanca. A dieta que promete bons resultados, consiste na correcao de possiveis carencias ou excessos de vitaminas e minerais no organismo para neutralizar os radicais livres e diminuir o ritmo do envelhecimento. Ela prioriza a utilizacao de alimentos funcionais - aqueles que possuem propriedades beneficas e sao capazes de tratar e prevenir enfermidades.Estao inclusos na dieta ortomolecular alimentos que aceleram o metabolismo como os chas verde, preto e mate, alem do cafe, vinagre de maca e condimentos em geral. Ja queijo, carnes gordurosas, frituras, acai e soja estao extintos do cardapio por diminuirem o metabolismo corporal. "Equilibrio seria a palavra-chave para o sucesso de uma mente sa em um corpo adequado. E possivel ser saudavel e bonita independente da idade. Busque o que e possivel e viavel, sempre sob supervisao medica, sem magicas e sem gerar novas frustracoes. Nunca e tarde pra comecar a se sentir bem com voce mesma", aconselha Targat. Envelhecer e compreender o fenomeno da vida, mas tentar melhorar por uma questao de auto-estima e de imagem a ser transmitida para o mundo e uma atitude apoiavel. O ideal e o balanceamento dos nutrientes e atencao redobrada para o consumo de calcio e vitaminas, associado a atividade fisica dentro da capacidade de resistencia de cada individuo.
O cupcake e um mini bolo que vem conquistando o mundo. Delicioso e muito bonitos, esses bolinhos contribuem, e muito, para uma bela decoracao de uma festa. Sem contar que sao muito mais praticos, ja que, com eles, voce nao ira precisar fatiar o bolo.Acompanhe, a seguir, uma receita basica de cupcake e aprenda a fazer essa delicia.Cupcake BasicoTempo de preparo: 10 minutosTempo de cozimento: 20 minutosTempo total: 30 minutosRendimento: 22 CupcakesIngredientes1 colher (cha) de baunilha1 colher (sopa) de fermento em po quimico1 xicara (cha) de leite2 e 12 xicaras (cha) de farinha de trigo peneirada2 xicaras (cha) de acucar200 gramas de margarina4 ovosInstrucoesBata a margarina na batedeira ate que ela adquira uma consistencia de creme.Depois disso, va acrescentando o acucar aos poucos com a batedeira ainda ligada.Pare de bater, acrescente um ovo, bata novamente, repita o processo para adicionar cada um dos 4 ovos.Retire a tigela da batedeira e acrescente a farinha peneirada e o leite, sempre aos poucos e mexendo sempre.Por ultimo, coloque o fermento e a baunilha e misture suavemente.Agora e a hora de colocar as massas na forminha. Caso nao tenha a forma propria para cupcake, pode usar as de empada mesmo. Coloque as forminhas de papel nas forminhas de aluminio e coloque a massa deixando 14 livre.Leve ao forno pre-aquecido por 25 minutos ou ate estiverem dourados.Fonte: http://www.receitadecupcake.com.br/cupcake-basico Nao consigo explicar grande parte dos meus sentimentos.O pior (ou melhor), e que eu prefiro assim.Prefiro nao entender certas coisas, so sentir ja basta.As vezes tentar explicar acaba dando uma certa limitacao a coisas consideradas ilimitadas e as vezes voce simplesmente nao consegue explicar.Um exemplo e o amor, voce sente e nao consegue explicar, nao consegue entender o porque de tanto amor...sinceramente, para mim, a melhor resposta para "Porque voce me ama?" e "Eu nao sei".Bom, eu nao sei. Mas eu sinto amor, sinto amor inexplicavelmente. "O universo e vasto, maravilhoso... e pontilhado de estrelas. E entre suas centenas de cidades e milhares de casas, e milhares de pessoas, cada um de nos e apenas 'um'... Um pequenino ser num mundo de milhares outros seres, num universo de bilhoes de outros mundos. Sabendo disso, algumas vezes nos sentimos muito pequenos. Algumas vezes nos sentimos solitarios e perdidos, como se tudo aquilo que pudessemos fazer nada significasse na realidade. Cada um de nos quer se sentir necessario. Cada um de nos quer ser lembrado. Cada um de nos quer ser importante a nossa propria maneira. Ha muitas e diferentes maneiras de ser importante neste mundo. (...) Porem nao importa o que voce e, pois existe algo que importa muito mais. Voce ama alguem... e alguem ama voce? Pois o coracao e o seu proprio mundo, e nesse mundo voce e importante! E e isso que realmente importa, nao e?"Creditos a ''Voce ama alguem?" (Livro Infantil) Honre seus valores, faca-os importantes para ti. Seja fiel aos seus valores, aos seus amores, as suas amizades. Ame com toda a liberdade, com todo o amor. Enriqueca suas amizades, com pequenos fatos, com fidelidade, com amor. Faca seus desejos, seja livre. Sonhe. Faca o
que gosta, faca com quem gosta. Preste atencao nos detalhes, eles se tornam mais importantes do que voce imagina. Nao tenha medo de errar, aprenda. Acredite no que quer acreditar, acredite principalmente nas amizades, nos amores, no desejos, nos sonhos, nos detalhes, em voce. Viva o que realmente te e importante, nao se exija tanto de ti. Viva o que chamam de impossivel.
' -Ao longo da historia, previ muitas coisas - explicou. - Sou o Anjo da Revelacao e ganhei de meu Pai o dom da visao. No inicio, achei que minha onisciencia estivesse a altura de Deus, mas o livre-arbitrio dos homens me surpreendeu e ludibriou meus instintos. Certo dia, enfiado na depressao do infinito, percebi meu engano. Ninguem, nem mesmo o Altissimo, pode prever o futuro. Tudo o que vislumbramos sao caminhos, trajetorias abertas. Cabe a cada um, homem ou anjo, deus ou demonio, escolher seu destino - ele discursava como o maior sabio da terra. - De minha parte, sempre guardei a esperanca e cultuei seu regresso. A certeza nao existe, nem a perfeita verdade. Mas sempre nos resta a fe, que nos faz confiar no impossivel. E o impossivel, com frequencia, se torna concreto.' - A Batalha do Apocalipse - Da Queda dos Anjos ao Crepusculo do Mundo Pg. 468 Nao preciso sempre de sorrisos, apenas um sincero. Se ganhar suas lagrimas, quero apenas as de felicidade. Eu acho que maioria das pessoas ja quis ser um super heroi, ou ao menos ter super-poderes, o sonho de cada crianca, e ate mesmo de adultos. Nao sei porque adultos se acham tanto, so por serem de alguma forma superiores, mas nao sao tao felizes quanto criancas, nao sao tao livres, vamos aos fatos, criancas sentam no chao, sao livres! E adultos? Sentam em cadeiras, aonde ficam limitados, tem que ter educacao, criancas nao tem vergonha de agir de como querem, os adultos tem, isso pode estragar a reputacao deles, claro. As vezes tenho impressao que estamos perdendo os verdadeiros valores para a reputacao. Voltando ao fato dos poderes, quando era pequeno tinha ainda mais vontade de ter super-poderes, hoje nao tenho toda essa vontade. Meu principal poder era querer ser eterno, imortal, mas um dia percebi que amo as pessoas, e se as pessoas que amo nao fossem imortais? Um dia elas teriam que morrer, e acho que a dor de perder alguem que ama seria indescritivel, ja e doloroso ficar um mes longe, imagine o resto da imortalidade. Hoje nao tenho atracao de ter mais nenhum super-poder, apenas procuro na simplicidade a grandeza. Nao digo para as pessoas perderem a vontade de terem super-poderes, mas que percebam que o reais poderes estao ao seu redor, em quem voces amam. Eles te dao forca de vontade, te dao felicidade. FILHO DE PEIXE... PEIXE E! Nao e que esse velho ditado faz sentido! Olha a figurinha acima... MEU MAIOR ORGULHO!!!! Apresento a voces a minha mais bela criacao: Igor - 03 aninhos, ja fazendo arte!!! Caixa confeccionada pela aluna Ana Carolina Andrade Campanha. Olha ela ai em uma de suas aulas:Minhas alunas da esquerda para direita: Ana Carolina e Fernanda.Lindas e habilidosas!!!! O Natal se aproxima... e o que nao falta sao ideias criativas de decoracao. Inspirada na minha cidade Natal, Itabira-MG, que ha anos tem o seu centro historico todo decorado com enfeites natalinos produzidos com garrafas pet, (e que sem falsa modestia e uma das decoracoes mais bonitas de Minas
nosso (desfalcado!) grupo com a formadora, profa. Cleonice, junto aos materiais que levamos para a Mostra de Trabalhos das Tutoras!Ainda nesta semana, no dia 17 de agosto, estaremos apresentando nosso trabalho na UNISC, em Santa Cruz do Sul, no V Coloquio de Leitura e Cognicao. Logo mostraremos um pouquinho deste evento aqui...***
tutoras e tutores do Proletramento Alfabetizacao e Linguagem, de 09 a 12 de agosto de 2011, em Santa Maria/RS. O encontro e um momento impar para socializacao dos trabalhos desenvolvidos e para a discussao e qualificacao dos encontros que ainda estao por vir. E ja que estamos na reta final desta edicao, esta semana sera de muito trabalho para organizar o fim dos encontros e a confraternizacao final dos grupos e cursistas!Neste periodo nenhum dos grupos tera encontros...Nao se esqueca!***
Na ultima quarta-feira, 17 de agosto, estivemos em Santa Cruz do Sul, na UNISC, para apresentar nossas acoes do Proletramento no V Coloquio Nacional de Leitura e Cognicao. Mais uma vez tivemos um publico receptivo e disponivel a debater questoes ligadas a formacao continuada de professores e professoras de anos iniciais, a alfabetizacao e o letramento. Abaixo dois momentos da nossa comunicacao:Nossos encontros ja estao acabando, mas seus frutos seguem frutificando... Em setembro voltamos a Santa Maria para o Seminario Final do Proletramento. Outubro sera a vez de Osasco e de Vitoria e, em novembro, Curitiba nos aguarda! Agenda cheia...*** Com certeza as Ferias foram bem curtas esse ano...fazer o que? Nao iriamos desistir de lutar pelo que acreditamos em nome de ferias! De qualquer forma, hoje reiniciamos as aulas e com elas o 2o semestre de 2011. Que tenhamos folego e disposicao para enfrentar mais esta etapa com energia, disponibilidade, criatividade e muito comprometimento para com nossa acao pedagogica nas escolas! Bom retorno!*** En la primera vez que escuche tu voz al telefonoEn las primeras charlas que duraron horasEn el primer cafe que tomamos juntosEn la primera vez que mi mano toco tu piernaEn el primer beso urgenteCuando entre en tu carro en IpanemaEn el primer SushiEn la primera tarde sin proteccion algunaEn la primera vez que te mire por sobre tu ombroEn la primera noche que dormimos coladosEn el primer viaje para la montanaEn las calles y playas de ParatyEn los mensajes desde Sao PauloEn las reuniones para tantos trabajosEn las eleccionesEn la novelaEn la ReservaEn el carro oscuro en un shoppingUn almuerzo, una cena, un besoSudor, manos y mucho rioUn mar amar de amorSiempre supe que seria para siempre. Marcello Guimaraes, 18/07/2012 Neste fim de semana que passou fiz dois galetos que ficaram super saborosos e foi assim que eu fiz:Descongelei na geladeira os galetos de um dia pro outro.No sabado de manha temperei os galetos e guardei na geladeira, na parte de baixo pra nao congelar e absorver bem os temperos. Cortei em partes, cochas, assas, peito etc antes de temperar tudo.Uma vez cortado o galeto (os galetos, neste caso), voce pode colocar as partes em uma travessa e comecar a adicionar os temperos. Eu usei, uma latinha de cerveja (nao precisa derramar a cerveja toda. Use o suficiente para dar sabor e beba o resto), uma cebola cortada em fatias grossas, alho com casca (muitos dentes; todos os que eu desejei ver no prato), salvia, louro, alecrim, manjericao, meia pimenta dedo de moca e meia pimenta de cheiro (sem as sementes), azeite (use sem medo), pimenta do reino, manteiga, um limao siciliano cortado em 4 pedacos, pouco sal marinho (ajustei o sal somente no dia seguinte, na hora de levar ao forno), um tiquinho de oregano, misture tudo muito bem e com as maos ate passar o tempero em todas as partes do galeto.Cubra a travessa com filme de "PVC" e guarde na geladeira de um dia para o outro, ou seja, 24 horas ou um pouco menos. Guarde na parte baixa da geladeira pra nao congelar
e tampe bem pra nao perder a umidade, lembre que a geladeira retira a umidade dos alimentos e eles ficam secos e desidratados se ficarem abertos dentro da geladeira. Isso mesmo, ficam uma porcaria com o sabor totalmente alterado, entao, sempre proteja bem os alimentos na geladeira. Outra razao importante, e que o alimento exposto na geladeira fica com o cheiro de qualquer outra coisa com cheiro forte e igualmente exposta. Nao presta.No dia seguinte, retire da geladeira a travessa, deixe uma meia hora voltando a temperatura ambiente e leve ao forno. Antes de levar ao forno, retire o filme de "pvc" e cubra a travessa com papel aluminio.Leve ao forno medio ou baixo, dependendo da potencia do fogo em sua casa. Deixe aproximadamente 1 hora e 30 minutos (Cuidado com o fogo. Se for muito forte pode queimar tudo. Acompanhe, checando de 30 em 30 minutos).Para saber se esta na hora de retirar o papel aluminio pro galeto ficar "bronzeado", use um garfo para testar se o galeto esta cozido. Se estiver quase cozido, voce podera retirar o papel aluminio pra dourar bem o galeto e ficar com aquela cor linda de um belo bronzeado.Para acompanhar, uma boa farofa de ovos, banana frita, um arroz branco e soltinho e uma salada bem colorida caem super bem.Bon appetit e divirta-se na cozinha!!!
Domingo fizemos um almoco em familia e como demorou muito pra reunir a tropa decidi fazer uma beringela pra enganar a fome. Comprei duas beringelas que ao tocar pareciam mais firmes e bem lisas, nada de comprar beringela meio molenga e cheia de imperfeicoes, se e pra te dar prazer que seja a mais bonita.A beringela depois de pronta ficou assimE bem simples fazer este prato.1. Corte a beringela em fatias bem finas e coloque em um pirex que voce possa levar ao forno. Eu usei duas beringelas para 6 pessoas, mas poderia ter sido somente uma. Como este prato fica otimo quando bem conservado, nao sera um problema comer o que ficou depois, pelo contrario, fica deliciosa com o tempo. Claro que bem guardada na geladeira e bem selada pra nao ressecar.2. Adicione cebola bem picada e alho bem picado. Eu usei uma cebola e 5 dentes de alho para duas beringelas.3. Adicione passas (um punhado), sal, pimenta do reino, meio limao (eu usei e ficou bom), azeite. O azeite pode ser usado sem medo e e provavel que voce ainda queira colocar mais azeite durante ou ao final do processo.4. Se voce gosta (nunca se sabe), corte pimentoes vermelhos e amarelo e incorpore a receita. Nao exagera no pimentao, porque ele pode abduzir voce. Para evitar maiores problemas corte em fatias bem finas e nao use demais. :)5. E, para finalizar adicione Vinagre (usei vinagre de vinho branco), voce pode usar de maca ou simplesmente fazer experiencias futuras. Neste caso, eu usei vinagre em quantidade para respingar em todas as beringelas. Nao afoguei as fatias de beringela, mas tambem nao economizei pra outro dia.Misture tudo com as maos. Use sempre as maos para sentir os alimentos e para ter certeza que os ingredientes se espalharam de forma homogenea. Nada como o exame com as proprias maos, acredite.Leve tudo ao forno pre aquecido e tenho certeza que tudo dara certo se voce usar a temperatura media de 200 graus. Mexa de vez em quando, experimente durante o processo e ajuste se for necessario.A beringela vai se desfazer e tudo vai ficar com um aspecto de uma massa (nao uniforme). Para ter certeza que esta bem gostoso, basta provar durante o cozimento assim que voce perceber que a beringela comecou a se desmanchar.Ao final deixe descansar e sirva com canapes, paozinhos, torradas ou biscoitos. Aproveite esta entrada pra fazer o restante do almoco sem furia. :) Torradas com champignons e cebolas carameladas, cacarola de carne e vinho tinto e babanas quentes a moda Gordon. Isso mesmo, vou cozinha seguindo as receitas do Gordon Ramsay e vamos ver no que da...Olha ai os ingredientes que vou usar..Depois conto pra voces o resultado.Boa sorte pra mim. ;) Todo cambio para miHa cambiado tambien para tiSe abrieron puertas a tanto tiempo cerradasSurgieron colores que a mucho no admiravaParece todo mas lentoParece que esta diferenteLa gente me mira y sorrieYo me dentengo y en un suspiroRespiro el amor nuevamenteSoy como un nino de nuevoFeliz, en pazY como a siglos atrassonriente.te pedire en secretosorrie y dime te