O dia do professor de educacao fisica e, originalmente, celebrado no dia 15 de junho.Porem, com a regulamentacao da profissao no dia 1o de setembro de 1998, criou-se uma polemica.Aqueles que sao a favor da regulamentacao ou seja, que o Conselho Federal de Educacao Fisica zele pela qualidade do servico do profissional de educacao fisica querem que o dia seja mudado para 1o de setembro. Mas nada ainda esta resolvido. O importante e que a maioria dos profissionais nem sabe que existe um dia dedicado a eles.Com a onda do culto ao corpo, os professores de educacao fisica conseguem espaco no mercado de trabalho. O problema e que, muitas vezes, as academias contratam pessoas sem qualificacao necessaria, nivelando os salarios por baixo.Basta o sujeito ser meio forcudo que acaba conseguindo o emprego, tomando o lugar de profissionais formados. Um professor de verdade sabe que e preciso checar a respiracao do aluno, conferir o batimento cardiaco, o cansaco, sempre evitando que ele ultrapasse o limite. Aquecimentos e movimentos corretos sao preocupacoes constantes. O VERAO PODE SER UM PERIODO CHEIO DE AMEACAS PARA A SAUDE: ALIMENTACAO Comecamos pelos cuidados alimentares Por ser a estacao das ferias, no verao ocorre um aumento do consumo de alimentos fora de casa. Com isso, ocorre grande aumento na incidencia de doencas veiculadas pelos alimentos. Uma alimentacao balanceada e importante para manter o funcionamento adequado do organismo, e deve conter todos os nutrientes necessarios: carboidratos (acucares), proteinas, gorduras, vitaminas, sais minerais, fibras e liquidos.As recomendacoes sao as seguintes: Ao ingerir alimentos fora de casa, observe a higiene do local, dos utensilios, dos alimentos e do vendedor. Peca para visitar a cozinha. Observe as caracteristicas proprias dos alimentos e, na duvida, nao consuma. Ingerir frutas e vegetais de cores variadas. Evite longos periodos de jejum; faca de 4 a 6 refeicoes por dia. Preferir os alimentos com producao caracteristica em determinada estacao do ano. Ingerir apenas agua filtrada, fervida, ou mineral. Evite o consumo de enlatados, produtos industrializados e embutidos. Evite as dietas milagrosas. Faca ingestao moderada de todos os tipos de alimentos. Observe as condutas de higiene na preparacao dos alimentos.Com essas dicas simples, espero que suas ferias nao sejam interrompidas por imprevistos indesejaveis. O VERAO PODE SER UM PERIODO CHEIO DE AMEACAS PARA A SAUDE: HIDRATACAO A agua representa mais da metade do peso do nosso corpo e, nas criancas essa porcentagem e ainda maior. Para manter a temperatura corporal, um dos mecanismos mais importantes e a perda de calor atraves do suor, o que impede que a temperatura do nosso corpo aumente demais. O mecanismo e que, a agua do suor, ao evaporar, retira o calor da pele, resfriando-a. No verao, o calor intenso e a umidade favorecem o aumento da transpiracao e, consequentemente, da perda de agua. Por isso, nessa estacao do ano o risco de desidratacao e maior. Esse risco e maior em criancas e idosos, devido ao fato de que o organismo deles tem maior dificuldade em conservar a agua no corpo.Assim, o verao, recomenda-se uma maior ingestao diaria de liquidos, que pode ser