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de todos os governos de esquerda. Mas essa defesa nao pode mais ser o alicerce principal das esperancas dessas pessoas: elas nao possuem mais potencial politico, nem mesmo teoricamente, porque nao possuem o potencial de organizacao da classe operaria antiga.Houve tres outras mudancas negativas importantes. Uma delas, e claro, e a xenofobia --que, para a maior parte da classe trabalhadora e, nas palavras usadas certa vez por [August] Bebel, "o socialismo dos tolos": proteja meu emprego contra pessoas que estao competindo comigo.Em segundo lugar, boa parte da mao de obra e do trabalho nos setores que a administracao publica britanica qualificava no passado como "graus menores e manipulativos" nao e permanente, mas temporaria: sao estudantes e migrantes trabalhando com catering [fornecimento de refeicoes para linhas aereas, gastronomia hospitalar e cozinhas de navios], por exemplo. Assim, nao e facil enxerga-la como tendo potencial de ser organizada.A unica parte facilmente organizavel desse tipo de mao de obra e a que e empregada por autoridades publicas, e isso devido ao fato de essas autoridades serem politicamente vulneraveis.A terceira e mais importante mudanca e, a meu ver, a divisao crescente gerada por um novo criterio de classe: a saber, a aprovacao em exames de escolas e universidades como criterio de acesso a empregos. Pode-se dizer que se trata de uma meritocracia, mas ela e medida, institucionalizada e mediada por sistemas de ensino.O que isso fez foi desviar a consciencia de classe da oposicao aos patroes para a oposicao a representantes de alguma elite: intelectuais, elites liberais, pessoas que se erguem como superiores a nos.Podem existir meios novos? Nao podem mais ser em termos de uma classe unica, mas, na minha opiniao, isso nunca foi possivel. Existe uma politica progressista de coalizoes, mesmo coalizoes relativamente permanentes como as que unem, digamos, a classe media instruida, leitora do "The Guardian", e os intelectuais --os altamente instruidos, que de modo geral tendem a posicionar-se muito mais a esquerda que outros-- e a massa dos pobres e ignorantes.Os dois grupos sao essenciais para um movimento como esse, mas hoje talvez seja mais dificil uni-los do que era antes. E possivel, em certo sentido, os pobres se identificarem com os multimilionarios, como acontece nos EUA, dizendo "eu so precisaria de sorte para virar popstar". Mas nao e possivel dizer "bastaria um pouco de sorte para eu virar ganhador do Premio Nobel". Isso cria um problema real quando se trata de coordenar as posicoes politicas de pessoas que, objetivamente falando, poderiam estar do mesmo lado.Pergunta - Que comparacoes o sr. tracaria entre a crise atual e a Grande Depressao?Hobsbawm -[A crise de] 1929 nao comecou com os bancos --eles so cairam dois anos mais tarde. O que aconteceu, na verdade, foi que a Bolsa de Valores [de Nova York] desencadeou uma queda na producao, com um indice muito mais alto de desemprego e um declinio real muito maior na producao do que havia ocorrido em qualquer momento ate entao.A depressao atual levou mais tempo sendo preparada que a de 1929, que pegou quase todos de surpresa. Deveria ter sido claro desde cedo
que o fundamentalismo neoliberal gerou uma instabilidade enorme nas operacoes do capitalismo. Ate 2008, isso pareceu afetar apenas as areas perifericas --a America Latina nos anos 1990 e no inicio da decada de 2000, o Sudeste Asiatico e a Russia.Parece-me que o verdadeiro indicio de algo grave acontecendo deveria ter sido o colapso da Long-Term Capital Management [fundo de investimentos sediado nos EUA], em 1998, que provou como estava errado o modelo inteiro de crescimento. Mas o incidente nao foi visto como tal. Paradoxalmente, a crise levou varios empresarios e jornalistas a redescobrirem Karl Marx como alguem que tinha escrito algo interessante sobre uma economia globalizada moderna. Nao teve absolutamente nada a ver com a antiga esquerda.A economia mundial em 1929 era menos global do que e hoje. Isso exerceu algum efeito, e claro --por exemplo, teria sido muito mais facil entao para as pessoas que perderam seus empregos retornarem a suas cidadezinhas de origem.A existencia da Uniao Sovietica nao exerceu efeito concreto sobre a Depressao, mas seu efeito ideologico foi enorme: significava que havia uma alternativa. Desde os anos 1990, temos assistido a ascensao da China e das economias emergentes, fato que vem realmente exercendo um efeito concreto sobre a depressao atual, na medida em que esses paises vem ajudando a manter a economia mundial muito mais equilibrada do que ela estaria sem eles.Na verdade, mesmo na epoca em que o neoliberalismo estava supostamente em plena forma, o crescimento real estava ocorrendo em muito grande medida nessas economias em desenvolvimento recente --particularmente na China. Tenho certeza de que, nao fosse pela China, a queda de 2008 teria sido muito mais seria.Pergunta - E o que dizer das consequencias politicas?Hobsbawm - A Depressao de 1929 levou a um desvio avassalador para a direita, com a excecao notavel da America do Norte, incluindo o Mexico, e da Escandinavia. Na Franca, a Frente Popular teve apenas 0,5% mais votos em 1936 do que tinha em 1932, de modo que sua vitoria assinalou uma mudanca na composicao das aliancas politicas, e nao alguma coisa mais profunda. Na Espanha, apesar da situacao quase ou potencialmente revolucionaria, o efeito imediato e, de fato, tambem o efeito de longo prazo foi um desvio para a direita.Na maioria dos outros paises, especialmente na Europa central e do leste, a politica se desviou para a direita de modo muito acentuado.O efeito da crise atual nao e tao nitido. Podemos imaginar que grandes mudancas politicas devem ocorrer nao apenas nos EUA ou no Ocidente, mas quase certamente na China. Mas podemos apenas especular sobre quais serao essas mudancas.Pergunta - O sr. anteve que a China continue a resistir ao declinio?Hobsbawm - Nao ha nenhuma razao em especial para prever que a China pare de crescer de uma hora para outra. A depressao causou um choque grave ao governo chines, na medida em que paralisou muitas industrias, temporariamente. Mas o pais ainda se encontra nos estagios iniciais do desenvolvimento economico, e ha espaco enorme para expansao.Nao quero tecer especulacoes sobre o futuro, mas podemos imaginar que, dentro de 20 ou 30 anos,
As causas da xenofobia sao muito maiores do que eram no passado. Trata-se de algo muito mais cultural que politico --basta pensar na ascensao do nacionalismo ingles ou escoces nos ultimos anos--, mas nem por isso menos perigoso.Pergunta - O fascismo nao incluia essas formas de xenofobia?Hobsbawm - O fascismo ainda foi, ate certo ponto, parte da investida para criar nacoes maiores. Nao ha duvida de que o fascismo italiano foi um grande passo a frente na conversao de calabreses e umbrios em italianos; e mesmo na Alemanha, foi apenas em 1934 que os alemaes puderam ser definidos como alemaes, e nao alemaes pelo fato de serem suabios, francos ou saxoes.E verdade que os fascismos alemao e europeu central e oriental foram acirradamente contrarios a outsiders --judeus, em grande medida, mas nao apenas eles. E, e claro, o fascismo forneceu uma garantia menor contra os instintos xenofobicos.Uma das vantagens enormes dos movimentos trabalhistas antigos era que eles forneciam essa garantia. Isso ficou muito claro na Africa do Sul: nao fosse pelo compromisso das organizacoes de esquerda tradicionais com a igualdade e a nao discriminacao, teria sido muito mais dificil resistir a tentacao de cometer atos de vinganca contra os africanderes.Pergunta - O sr. destacou as dinamicas separatistas e xenofobicas do nacionalismo. O sr. ve isso como algo que hoje atua nas margens da politica mundial, e nao no teatro principal dos acontecimentos?Hobsbawm - Sim, acho que isso e provavelmente certo --embora existam regioes em que o nacionalismo causou danos enormes, como no sudeste da Europa. Ainda e verdade, e evidente, que o nacionalismo --ou o patriotismo, ou a identificacao com um povo especifico, que nao precisa necessariamente ser definido por criterios etnicos-- seja um enorme fator de legitimacao dos governos.Isso e claramente o caso na China. Um dos problemas da India, hoje, e que nao existe nada exatamente assim por la. Os EUA, obviamente, nao podem ser definidos por uma unidade etnica, mas certamente tem sentimentos nacionalistas fortes.Pergunta - Como o sr. preve a dinamica social da imigracao contemporanea hoje, num momento em que tantos migrantes chegam anualmente a UE e aos EUA? O sr. preve a emergencia gradual de outro caldeirao cultural na Europa, nao dessemelhante ao americano?Hobsbawm - Mas o caldeirao cultural nos EUA deixou de se-lo desde os anos 1960. Ademais, no final do seculo 20, a migracao ja era algo realmente muito diferente das migracoes de periodos anteriores, em grande medida porque, ao emigrar, as pessoas ja nao rompem os vinculos com o passado no mesmo grau em que o faziam antes.E possivel continuar vivendo em dois, possivelmente ate tres, mundos ao mesmo tempo, e a identificar-se com dois ou tres lugares distintos. E possivel continuar a ser guatemalteco mesmo vivendo nos EUA. Tambem ha situacoes como as da UE, nas quais, concretamente, a imigracao nao gera a possibilidade de assimilacao. Um polones que vem para o Reino Unido nao e visto como nada alem de um polones que vem trabalhar no pais.Isso e claramente novo e muito diferente da experiencia de pessoas da minha geracao, por exemplo
fazem sua propria historia", a grande questao e a seguinte: historicamente, comunidades e sistemas sociais buscaram a estabilizacao e a reproducao, criando mecanismos para prevenir-se contra saltos perturbadores no desconhecido. A resistencia a imposicao de transformacoes de fora para dentro ainda e um fator preponderante na politica mundial, hoje. Como, entao, humanos e sociedades estruturados para resistir a transformacoes dinamicas se adaptam a um modo de producao cuja essencia e o desenvolvimento dinamico interminavel e imprevisivel?Os historiadores marxistas poderiam beneficiar-se da pesquisa das operacoes dessa contradicao fundamental entre os mecanismos que promovem transformacoes e aqueles que sao voltados a opor resistencia a elas.Esta entrevista foi publicada originalmente na edicao de janeiro/fevereiro da revista britanica "New Left Review
Mais uma boa critica sobre o livro do Marques de Sade recomendo. Entao, acho que a maioria das meninas/meninos com Ana ou Mia sabem sobre as pulseiras mas tem duvidas sobre qual cor corresponde a o que.Bem, vou colocar as que conheco aqui, espero ajuda-las! Vermelha - AnaRoxa - MiaPreta - Ana e MiaBranca - NFRosa - LFVerde - CompulsaoAmarela - Laxantes Ola meninas/meninos hoje eu vou ficar de NF ate nao aguentar mais espero conseguir *-*Tava dando uma olha no youtube em alguns videos ana mia e achei alguns bem interessantes. Vi tambem algumas dietas milagrosas e laxantes, eu prefiro 1000 vezes miar do que tomar laxante mais pra algumas execoes o ' Dulcolax' foi um dos mais indicados. Eu tomo lacto purga ' mais de todo jeito eu nao gosto muito.O importante e ser magra linda diva ne minhas borboletas, afinal gordura e para os fracos e excluidos :3.... Bom, mais enfim to passando pra desejar um boom dia *-*, virei a noite hoje procurando inspiracoes e postando no blog, preciso ir pra academia malhar ate morrer agora!!!! Beijos minhas lindas e comentem =)Ta ai um video, pra quem anda tendo compulsoes (ou nao), vi e gostei muito. Espero que gostem *-* Querida Leitora,Permita me apresentar. Meu nome, ou como sou chamada, pelos tambem chamados 'doutores' e Anorexia. Anorexia Nervosa e meu nome completo, mas voce pode me chamar de Ana. Felizmente nos podemos nos tornar grandes parceiras. No decorrer do tempo, eu vou investir muito tempo em voce, e eu espero o mesmo de voce.No passado voce ouviu seus professores e seus pais falarem sobre voce.Diziam que voce era tao madura, inteligente, e que voce tem tanto potencial. E eu pergunto, aonde tudo isso foi parar? Absolutamente em lugar algum! Voce nao e perfeita, voce nao tenta o bastante! Voce perde muito tempo pensando e falando com amigos! Logo, esses atos nao serao mais permitidos.Seus amigos nao te entendem. Eles nao sao verdadeiros. No passado, quando inseguramente voce perguntou a eles:- Estou gorda?- E eles te disseram:- Nao, claro que nao!-voce sabia que eles estavam mentindo! Apenas eu digo a verdade! E sem falar nos seus pais! Voce sabe que eles te amam e se importam com voce, mas uma parte e porque eles sao pais, e sao obrigados a isso.Eu vou te contar um segredo agora: Bem no fundo, eles estao desapontados com voce. A filha deles, que tinha tanto potencial, se transformou em uma gorda, lerda, e sem merecimento de nada!Mas eu vou mudar isso.Eu espero muito de voce. Voce nao tem permissao para comer muito. Eu vou comecar devagar: Diminuindo a gordura, lendo tabelas de nutricao, cortando doces e frituras, etc. Por um tempo os exercicios serao simples: Corridas, talvez exercicios localizados. Nada muito serio. Talvez voce perca alguns quilos, tire um pouco de gordura deste seu estomago gordo! Mas nao ira demorar muito ate eu te dizer que nao esta bom o suficiente.Eu vou te fazer diminuir calorias consumidas e vou aumentar a carga de seus exercicios. Eu vou te forcar ate o limite! Eu
preciso fazer isso, pois voce nao pode me derrotar! Eu estarei comecando a me colocar dentro de voce. Logo, eu ja vou estar la. Eu vou estar la quando voce acordar de manha, e correr para a balanca. Os numeros comecam ser amigos e inimigos ao mesmo tempo, e voce, em pensamento reza para que eles sejam menores do que ontem a noite. Voce olha no espelho com enjoo. Voce fica enjoada quando ve tanta banha nesse seu estomago, e sorri quando comecam a aparecer seus ossos. E eu estou la quando voce pensa nos planos do dia: 400cal e 2h de exercicios. Sou eu quem esta fazendo esses planos, pois agora meus pensamentos e seus pensamentos estao juntos como um so.Eu te sigo durante o dia. Na escola, quando sua mente sente vontade, eu te dou alguma coisa para pensar! Recontar as calorias consumidas do dia. Elas sao muitas. Eu vou encher sua cabeca com pensamentos sobre comida, peso e calorias. Pois agora, eu realmente estou dentro de voce. Eu sou sua cabeca, seu coracao e sua alma. A dor da fome, que voce finge nao sentir, e eu dentro de voce!Logo, eu nao vou estar te dizendo o que fazer com comida, mas o que fazer o tempo todo! Sorria, se apresente bem. Diminua esse estomago gordo, Droga! Deus, voce e uma vaca gorda!!! Quando as horas das refeicoes chegarem, eu vou te dizer o que fazer. Quando eu fizer um prato de alface, sera como uma refeicao de rei! Empurre a comida envolta! Faca uma cara de cheia...Como se voce ja tivesse comido! Nenhum pedacinho de nada...Se voce comer, todo o controle sera quebrado...E voce quer isso?Ser de novo aquela vaca gorda que voce era? Eu te forco a ver uma revista de modelos. Aquele corpo perfeito, magro, dentes brancos, essas modelos perfeitas te encaram pela pagina da revista! E eu te faco perceber que voce nunca sera uma delas. Voce sempre sera gorda, e nunca vai ser tao bonita quanto elas! Quando voce olhar no espelho, eu vou distorcer sua imagem, e te mostrar uma lutadora de sumo mas na verdade existe apenas uma crianca com fome. Mas voce nao pode saber da verdade, pois se voce souber, voce pode comecar a comer de novo e nossa relacao pode vir a cair, e me destruir!As vezes voce vai ser rebelde. Felizmente nao com muita frequencia. Voce vai dar forca aqueles ultimos pensamentos, e talvez entrar naquela cozinha escura! A porta vai se abrir devagar, voce vai abrindo a porta do armario e colocando sua mao naquele pacote de biscoitos, e voce vai simplesmente engoli-los, sem sentir gosto nenhum na verdade, voce faz isso pelo simples fato que voce esta indo contra mim. Voce procura por outra caixa de biscoitos, e outra e outra. Seu estomago esta cheio de massa e gordura, mas voce nao vai parar ainda. E o tempo todo eu vou estar gritando quero que voce pare, sua vaca gorda! Voce realmente nao tem controle, voce vai engordar!Quando isso acabar, voce vai vir desesperada para mim
de novo, e me pedindo conselhos porque voce nao quer ficar gorda! Voce quebrou uma regra, e comeu, e agora voce me quer de volta. Eu vou te forcar a ir ao banheiro, ajoelhada e olhando para a privada! Seus dedos vao para dentro da sua garganta, e com uma boa quantidade de dor, a comida vai toda sair. Voce vai repetir isso varias vezes, ate que voce guspa sangue a agua, e saiba que toda aquela comida se foi! E quando voce se levantar, voce vai sentir tontura.Nao desmaie! Fique em pe agora mesmo!Sua vaca gorda!Voce merece sentir dor!Talvez a escolha de te fazer ficar cheia de culpa vai ser diferente. Talvez eu escolha te fazer se encher de laxantes, e voce vao ficar sentada na privada ate altas horas da manha sentindo seu estomago se revirar. Ou talvez eu faca voce se machucar, bater sua cabeca contra a parede, ate voce ganhar uma dor de cabeca insuportavel! Cortar tambem e bem util.Eu quero ver sangue, quero ver ele cair sobre seu braco, e naquele segundo, voce vai perceber que merece qualquer tipo de dor que eu te dou! Voce vai ficar deprimida, obcecada, com dor, se machucando e ninguem vai notar? Quem se importa?!?!? Voce merece!Ah, isso e muito duro? Voce nao quer que isso aconteca com voce? Eu sou injusta? Eu faco coisas que apenas vao te ajudar! Eu vou fazer que seja possivel parar de pensar em emocoes que te causam stress. Pensamentos de raiva, tristeza, desespero e solidao podem ser anulados, pois eu vou tirar eles de voce, e encher sua cabeca com contas metabolicas de calorias. Vou te tirar a vontade de sair com pessoas de sua idade,e tentar agradar todos eles. Pois agora eu sou sua unica amiga, eu sou a unica que voce precisa agradar!Mas nos nao podemos contar a ninguem. Se voce decidir o contrario, e contar como eu te faco viver, todo o inferno vai voltar! Ninguem pode descobrir, ninguem pode quebrar esta concha que eu tenho construido com voce! Eu criei voce, magra, perfeita, minha crianca lutadora! Voce e minha, e so minha! Sem mim, voce e nada! Entao, nao me contrarie. Quando outras pessoas comentarem, ignore os! Esqueca deles, esqueca todos querem me fazer ir embora. Eu sou seu melhor apoio, e pretendo continuar assim.Com sinceridade.AnaTa ai uma thinspo, nao desistam meninas :3
E incrivel como eu posso esconder minha mente suicida com apenas um sorriso. Como eu posso esconder minhas cicatrizes e cortes com um casaco e dizer que estou com frio. Como eu posso dizer as pessoas que estou bem e elas acreditam em mim. Como eu posso dizer as pessoas que eu comi muito no cafe da manha para entao nao precisar almocar, quando na verdade eu estou de NF a horas.Como eu posso dizer as pessoas que eu nao dormi bem quando meus olhos estao inchados de tanto chorar incontrolavelmente. Isto so me espanta o quanto eu posso esconder.Eu posso esconder o quanto eu quiser, nao devo satisfacoes a ninguem e eu o farei ate o fim. Preciso apenas de forca e eu vou conseguir. Com esses pensamentos minhas flores podemos chegar aonde quisermos!!!!!!!! NAO DESISTAM, ESTAMOS JUNTAS <333 1o DIA:- dividir 1 maca (64 kcal) em 4 partes + 5 azeitonas (35 kcal), e distribuir da seguinte forma nos seguintes horarios:7:00 14 maca9:00 1 azeitona11:00 14 maca13:00 2 azeitonas15:00 14 maca17:00 1 azeitona19:00 14 maca21:00 1 azeitonaTOTAL = 99 kcal2o DIA:- 2 macas divididas ao meio + 10 azeitonas:7:00 12 maca9:00 2 azeitonas11:00 12 maca13:00 4 azeitonas15:00 12 maca17:00 2 azeitonas19:00 12 maca21:00 2 azeitonasTOTAL: 198 kcal 2kgs em 2 dias!Espero ter ajudado minhas bordoletinhas e nao se esqueca a dieta so e valida com LF nao adianta faazer e ficar comendo escondido que nem uma porca. Beijoos minhas lindas s2 s2 Minhas flores, vou postar algumas frases pra motivarem voces a nao desistir, espero que ajude <333"Quando se trata de perder peso, os que podem fazer fazem, os que nao conseguem inventam desculpas.""As pessoas que voce ve comendo o que voce quer comer, provavelmente nao tem o peso que voce quer ter.""E claro que e dificil. Se fosse facil, nao existiriam gordas.""Ta com fome? Vai dancar por 30 minutos.""Sua barriga nao esta roncando... Esta te aplaudindo.""Motivacao te ajuda a comecar, habito te faz continuar.""Nao desista do que voce mais quer por uma satisfacao momentanea.""Acabe o que comecou.""Voce pode esconder a comida, mas nao pode esconder o peso.""Nao coma nada hoje que voce va se arrepender amanha.""Nao, a balanca nao esta errada!""Dor passa, culpa nao.""E melhor que sintam pena, do que ser motivo de riso.""Nunca nos arrependemos por termos comido muito pouco. (Thomas Jefferson)""E mais facil resistir no inicio do que no fim. (Da Vinci)""Ainda nao estou la, mas estou mais perto do que ontem.""Seu estomago nao deve ser uma cesta de lixo para jogar porcaria la.""Voce vive pra comer ou come somente para viver ?''Mais uma thinspo linda, diva ^^ Lindas, divas e perfeitas eu quero pra mim *-*, vamoos la minhas lindinhaas nos vamos conseguir!!!!! ATENCAO: Se voce acha legal miar ou so por que e "modinha", nao siga minhas dicas.So continue a ler se realmente voce se sente MUITO MAL e desanimada apos comer demais.- Coloque o seu dedo bem no fundo da garganta.Se nao der certo com um, tenta colocar 2 dedos...E com a outra mao vai fazendo forca no estomago.- Tome agua morna e depois
coloque o dedo com detergente na garganta.- Se olhe no espelho e faca perguntas do tipo:Ate quando vou ser essa baleia?""Ele prefere ela porque ela e magra e eu sou gorda!" Olha que corpo lindo aquela garota tem...Ela e perfeita e eu nao!"Depois destes pensamentos, absolutamente TUDO o que vc colocar na boca,sinta culpa.Muita culpa! Se xingue de gorda.Faca isso o dia inteiro, por dias e se preciso, apos uma refeicao sinta tanta mas tanta culpa, que faca voce chorar.Depois disso, toda vez que vc for miar, pense nessas coisas..."Tenho que vomitar pra minha barriga nao marcar naquela blusinha"Coisas do tipo... E sinta culpa por tudo o que voce comer.E com o tempo, tenha certeza que vc vai reduzir a sua comida e miar corretamente.- Beba um copo cheio de coca light antes de miar. Realmente ajuda a comida a sair.- Evite granola, paes e outros alimentos muito pesados ou a base de fibras eles nao sao faceis de sair.- Use marcadores, como Doritos antes das refeicoes, quando voce ver o alaranjado ja sabe que tudo saiu.- Sorvete esta no ranking, e o alimento mais facil, e melhor de miar, e muito rapido e facil de golfar. (Mas nao e desculpa para voce detonar um pote de sorvete viu?!)- Beba agua depois de vomitar, ela fortifica e repoem alguns componentes que voce pode ter perdido apos miar.- Depois de vomitar, nao escove seus dentes, alem dos acidos, a pasta de dente pode danificar ainda mais o esmalte dos seus dentes, enxague apenas com agua sua boca.- Misture mostarda com agua e beba isso lhe causara um enjoo tremendo, e sera mais facil da comida toda sair.- Beber agua quente durante o vomito pode ajudar a comida a sair tambem.- Nao coma sua comida enquanto ela ainda estiver muito quente, e mastigue tudo sempre muito bem, e mais dificil golfar comidas quentes e pedacos de comida, espere esfriar e mastigue bem.- Uvas, morangos, bananas... Essas frutas tem maior facilidade para sair.- O seu organismo leva ate 30 minutos para "bloquear" que a comida volte, portanto nao demore.- Quanto estiver dificil, tire um tempo de uns 5 minutos e tente novamente. As vezes resolve.- Esqueca a historia de tomar vinagre! E uma das piores maneiras que nao faz efeito.- Coma sementes de mamao. Elas ajudam na evacuacao. So nao mastigue, pois o gosto e horrivel. E so engolir, vc nem digere nada.- Miar no banho e facil, mas muito anti-higienico.- Para disfarcar quando vc for miar, alem de trancar a porta do banheiro, ligue o som bem alto ou o chuveiro e diga que vai tomar banho.- Se nao tiver como vc miar no banheiro, leve uma sacolinha para o seu quarto e mie dentro dela. Mas cuidado. E mais facil de alguem descobrir.- Beba muita agua enquanto come.- Sabe aquelas pastilhas para dor de garganta, com benzocaina(algo assim)?Pois bem, ela amortece a boca e a garganta...Facilitando a vida e modifica o gosto.- CHOCOLATE SO FINAL!!!!!! Chocolate nao sai de jeito nenhum! Ele gruda no estomago. Tem q forrar o estomago e beber muita