Excesso de peso! Seu corpo foi projetado para se manter com um peso correspondente a sua estatura. Peso em excesso prejudica toda a sua estrutura resultando em diversos problemas de saude.Podemos fazer uma analogia com os caminhoes de transporte. Cada caminhao foi pojetado para cargas com pesos diferentes.O mesmo ocorre com seu corpo. A carga excessiva que muitos estao transportado, cria uma serie de problemas que certamente prejudicam e prejudicarao ainda mais a qualidade de sua vida a medida que envelhece.Veja este infografico sobre os problemas que o excesso de peso traz para seu corpo. "O sal de cozinha e um 'veneno'" O sal de Himalaia e natural.O principal componente do sal de cozinha e o sodio. O consumo em excesso deste componente esta associado a pressao alta.As recomendacoes das organizacoes de saude e que o consumo diario de cloreto de sodio esteja entre 1,5 a 2,3 g/dia ou menos.Mas, quanto ao sal de cozinha?Dados do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatistica) indica que o consumo medio do brasileiro e 12 gramas.De acordo com o ministerio da saude, se o consumo de sal for reduzido para 5 g/dia (uma colher de cha), que e o consumo minimo da OMS (organizacao Mundial da Saude), as mortes por AVC (Acidente Vascular Cerebral) podem diminuir em 15% e os obitos por enfarto, em 10%.COMO O SAL DE COZINHA AUMENTA A PRESSAO ARTERIALO nosso organismo precisa manter o equilibrio entre o sodio e a agua existente no corpo. Quando temos muito sal no sangue, nosso corpo passa a reter agua para compensar.Dessa forma, o volume de sangue nos vasos aumenta. Isto eleva a forca do sangue que circula contra as paredes dos vasos e arterias. Resulta na pressao excessiva nas arterias.Estudos mostram que, para cada grama de sal de cozinha, nosso corpo vai utilizar vinte vezes mais a quantidade de agua celular para neutralizar o cloreto de sodio do sal tratado quimicamente.Isto pode levar a celulite, reumatismo, artrite, gota, bem como pedras nos rins e na vesicula biliar.POR QUE E TAO DIFICIL CONTROLAR O SAL QUE INGERIMOS?Muitos tem cuidado em usar menos sal ao preparar alimentos. Mas os produtos industrializados contem muito sal camuflado. E, quem fica sem eles?Paes, Temperos, caldos, margarinas vegetais, cereais matinais, embutidos como salsicha, salame, presunto, mortadela, paio, frios... A lista e longa.Nao podemos esquecer dos alimentos industrializados destinados as criancas. Ele sao perigosos viloes. Alguns contem 24% mais cloreto de sodio do que a quantidade recomendada pela OMS. (Organizacao Mundial de Saude)OS PERIGOS DA FALTA DE SODIO NO CORPO.Consumir sodio de mais provoca problemas de saude.Consumir sodio de menos tambem provoca problemas de saude!O sodio, na medida certa e necessario para a manutencao de varias funcoes fisiologicas do nosso corpo:transmissao de impulsos nervosos, contracao da musculatura, regulacao da pressao arterialequilibrios de fluidos, transporte de muitos nutrientes no intestino delgado e nos rins,(como o cloro, aminoacidos, glicose, galactose e agua).Mas, podemos e devemos evitar consumir cloreto de sodio mais da conta. Temos a opcao cada vez mais disponivel do Sal Rosa do Himalaia.CONHECE O SAL ROSA DO HIMALAIA?E o sal mais