A MULHERAo longo dos anos, a mulher vem buscando cada vez mais seu espaco profissional, precisa ser sempre mais eficiente.No entanto, eu diria que buscando muito mais de forma estetica, pois precisa, tem necessidade de sentir-se mais bonita, mais feminina. Com isso cultua o corpo, principalmente cabelo, pele e peso ideal.Mas nem sempre foi assim, vem mudando atraves das decadas. Antes, no inicio do seculo XX, nao davam muita importancia para isso. Ja nos meados do mesmo seculo, comecaram a se preocupar, alguns homens enxergaram a beleza feminina de forma que poderia ganhar algum dinheiro, entao, comecou a cuidar mais da aparencia da mulher, que de la pra ca, vem sendo muito mais bem cuidada.A mulher precisa ser mais bela, sentir-se poderosa, vestir-se de forma que se sinta bem. Pois o que de fato importa e sentir-se feliz, valorizando-se de acordo com os desejos dela, sendo acima ou abaixo do peso, alta ou baixa. Cuidando sempre da saude.Ser mulher e maravilhoso, ou melhor, e ser maravilhosa!A maturidade feminina que e alcancada a partir dos trinta anos, transforma sua forma de pensar, de agir, de enxergar o mundo a sua volta. Torna-se mais segura e poderosa. Sabe o momento certo de dirigir suas palavras, embora falha algumas vezes, geralmente devido a ansiedade. Com um olhar diz tudo e ler tudo no olhar do outro. Tem o sexto sentido, sim. Nao e tao facil enganar uma mulher apos os trinta anos, a nao ser que ela permita.Adora elogios e sabe quando sao sinceros. Gosta de ser cortejada.Com o passar dos anos torna-se mais experiente.Dedica-se completamente a quem ama especialmente seu esposo e filhos.Tolo e o homem que deixa essa mulher escapar. Sabio o que a ama com todo o seu fervor.Postado por Luciana Sa no Blog:http://feixesdaescrita.blogspot.com Li esta materia achei muito interessante. Acredito ser importante termos conhecimento do que ingerimos, evitando os excessos. Afinal o excesso geralmente faz mal. Entao resolvi postar. Dividindo assim com voces.Principais nutrientes da dieta humana e as consequencias do excesso.Vitamina ANutriente essencial para a manutencao da visao, do crescimento e desenvolvimento do corpo, da integridade da pele, da imunidade e da reproducao.Fontes: carne de figado,oleo de peixe, gema de ovo, leite integral e outros laticinios. Tambem pode ser encontrada em vegetais como espinafre, abobora e cenoura.Falta: pode provocar a cegueira noturna.Excesso: Esta relacionado a danos no figado, anomalias nos ossos, dores nas juntas, dores de cabeca, vomitos e descamacao da pele.Vitamina CE importante para a cicatrizacao e para o sistema imunologico. Tambem contribui para aumentar o potencial da resistencia da pele.Fontes: esta principalmente em frutas citricas,mas tambem em kiwi, manga,mamao e morango,alem de vegetais como brocolis, couve-flor,ervilha e batata.Falta: pode provocar o escorbuto, doenca que se manifesta por alteracoes na gengiva, dores nas extremidades e hemorragias.Excesso: calculo renal e disturbios gastrointestinais.Vitamina DE necessaria para manter o nivel normal de calcio e fosfato no sangue. Esses nutrientes, por sua vez, participam do processo de mineralizacao dos ossos e da contracao dos musculos, alem de contribuir para as funcoes celulares em geral. A luz do sol ajuda a fixa-la.Fontes: peixes gordurosos