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Nao basta ter um kit de maquiagem maravilhoso na bolsa. Para usar os cosmeticos a seu favor e preciso seguir algumas regras.Antes de tudo*Poros fechadinhos podem melhorar o visual. Por isso, antes de aplicar a base, recomenda-se passar agua gelada ou fria no rosto. A temperatura baixa ajuda na retencao da maquiagem, o resultado da maquiagem na pele fica mais interessante e a face mais bonita.Base*O objetivo e dar igualdade a pele. Uma esponjinha ajuda no processo.*Ao redor dos olhos, o melhor e aplicar a base liquida, o po e para o restante do rosto. *Para peles lisas, sem espinhas e com poucas marcas de expressao, a base em bastao e a mais indicada.* Para as mulheres que possuem marcas fortes e espinhas, e possivel ficar com pele de bebe, passando a esponja de base liquida na base em po e aplicar no rosto. A cor escolhida deve ser a mais proxima possivel do tom da pele.* Deve-se evitar o exagero na base para nao ficar extremamente artificial ou criar camadas grossas, alem de estar atenta para o periodo de validade dos produtos.Lapis*Um truque. Puxe os olhos como se fosse uma oriental, assim se tem mais firmeza na area em que sera passado o lapis.*O comum e que as mulheres preencham a palpebra com o lapis preto. Mas para um efeito arrasador, uma dica e usar na regiao final do olho, proximo ao nariz, um lapis branco, prata ou perola.Sombra*Na palpebra superior, proximo ao nariz, usam-se tons claros, e na regiao externa, tons mais escuros. Ao final, a sombra deve formar um degrade. Durante o dia a mulher deve optar por sombras claras e esquecer as sombras com brilho..*A cor escolhida tambem precisa estar em harmonia com a roupa e deve-se evitar o exagero sempre.Mascara para cilios*Deve ser passado da parte interna para a externa dos cilios. Para um melhor efeito, o ideal e que sejam duas maos, sempre esperando a primeira secar. Se a primeira mao estiver umida podera formar crostas e borrar a area interior dos olhos.A aposta valida sao os produtos de maquiagem a prova dagua. Eles sao otimos para evitar que a make fique borrada antes da festa chegar ao fim.Batom*Da mais expressao aos labios, podendo afina-los ou aumenta-los. Para a maquiagem ser completa, tres itens devem ser observados.Cores: podem ser escolhidas de acordo com a roupa; se o quesito for a cor da pele, sugere-se: mulheres claras, no dia a dia, usem tons claros, e as de pele escura, abusem dos tons escuros. Para a noite, pode-se usar qualquer tom.Espessura dos labios: as mulheres de labios finos devem definir o contorno labial com um lapis para boca, que tenha a cor um tom mais quente que o usado no restante dos labios. Assim, os labios passam a impressao de serem maiores. Aquelas que tem labios carnudos nao devem fazer o contorno e precisam ter cuidado com o excesso de batom para nao formar placas e o visual se tornar exagerado.Batom no papel: Nao aperte o batom contra os labios para nao haver excessos. O batom deve dar
a mulher um ar delicado e feminino sem deixa-la vulgar. Para que os labios fiquem sequinhos e sem excesso de batom, pode-se colocar um pedaco de guardanapo entre os labios e abrir e fechar a boca, para que saia o excedente.O principal na hora de se maquiar e nao exagerar nas cores, na quantidade de produtos e passar naturalidade,A maquiagem deve ser um artificio para dar um brilho a mais ao rosto feminino, sem esconder a beleza natural de cada mulher.
Veja alguamas medidas eficazes para ajudar a evitar a queda de cabelos:OleosidadeMantenha a oleosidade sob controle, use produtos comprovados que reduzem, e ate eliminam a oleosidade dos fios de cabelos. Para isso escolha sempre produtos de qualidade.SeborreiaA seborreia e um dos problemas mais graves e que causam maior danos as raizes dos cabelos. Tratar exige cuidados especiais, produtos especiais. O ideal e que voce consulte um especialista para ter certeza que acabara com a seborreia definitivamente.CaspasLivrar-se das caspas e um problema muito facil de resolver. Para acabar com as caspas definitivamente, use um xampoo anticaspas de qualidade (todas as vezes em que lavar os cabelos), assim voce, alem de acabar com as caspas, evita que elas reaparecam.Medidas simples como estas podem acabar com a queda de cabelos, evitando que voce fique careca. Comece o tratamento o quanto antes, adiar so agrava o problema.Ficar calvo e horrivel. Evitar o estresse e alimentar-se adequadamente, com o uso de vitaminas e minerais (Zinco), tambem reduz o excesso de queda de cabelos, pois tratam a causa.Os cientistas estao trabalhando para desenvolver remedios eficientes. Algumas formulas secretas, que prometem fazer o cabelo nascer novamente, ja estao sendo testadas com resultados animadores.Acabar para sempre com a queda de cabelos e uma questao de tempo, mas enquanto nao sai a cura definitiva, siga as dicas apresentadas aqui e voce vera seu cabelo crescer novamente, crescendo muito mais forte e saudavel. A Pergunta usada diariamente pra quem nao faz nada, nao podemos citar o termo vagabundo, pois as vezes certos pontos comprometem a pessoa estar ali sem fazer nada, mais voltando a pergunta do titulo: Nada pra fazer, e um problema? sim, e um enorme problema, tempo nao e dinheiro, conforme uma das frases conhecidas sobre tal, mais e a vida que esta se passando, quando menos se ve ja esta se acabando, temos que aproveitar, fazer dela ser util.Ja que esta no computador sem fazer nada, existem e-book , livros pela internet, entre em algum site para baixar e-books, leia, como se diz: "Ler tambem e um exercicio " , vai andar, caminhas, visitar amigos velhos que nao via a tempos. Ha varias dicas na web, sem duvida, mas a maior dica esta em voce, nao seja outra pessoa, se seu futuro chefe gostar de voce assim, e um ponto muito grande para sua caminhada na empresa, portanto seja voce mesmo, nao fale besteiras,girias na entrevista, tente em algum ponto fazer ele rir, e tambem dar confianca a ele, pois voce vai ser um novo funcionarioAlgumas dicas que organizei para dar a voces: Chegar 10 minutos adiantado no horario Marcado Seja alegre, responda sinceramente e sem girias Faca um planejamento antes de ir a entrevista, a causo ele perguntar: "Por que quer trabalhar na X Empresa ?" Elabore algumas questoes supostas que ele ira perguntar, pra ter resposta elaborada Pesquise sobre a empresa, pode lhe ajudar durante as respostas Sempre levar um curriculum na mao, alem de documentos (RG,CPF) Os efeitos de uma noite ma dormida pode ver em qualquer pessoa, mais realmente da para emagrecer dormindo? sim, sao
muitos os efeitos que trazem beneficios , foi comprovado que uma noite boa dormida pode dar desempenho melhor para o nosso corpo, ou seja, emagreca dormindo bem! Entre pesquisa relacionada ao sono e ao desenvolvimento de obesidade e diabetes tipo 2. Nao ha a menor duvida, especificamente comprovada, a relacao e direta.Outro dado fundamental e que o sono nao diminui os niveis de leptina e este hormonio esta intimamente relacionado com a magreza. E o coquetel e servido: Pouco sono aumenta a grelina e leptina diminui sendo assimdurmir para emagrecer uma boa ideia.
Quando passa pela vitrine, voce fica encantada pelo vestido. Mas, ao notar os bracos cavados, desiste. O mesmo acontece com as blusinhas de treino: todas tem manga, por vergonha das axilas escuras, problema causado pela depilacao frequente e ate pelo uso de desodorantes. Mas nao precisa se preocupar: para acabar com ele nao e o caso de deixar os pelos crescerem demais ou ter de suportar o mau cheiro nos bracos.Alguns tratamentos sao capazes de clarear as axilas, deixando a regiao livre da pigmentacao escura, afirma o dermatologista Cesar Cuono, especialista do MinhaVida. De acordo com ele, o escurecimento acontece quando a pele e exposta a uma serie de agressoes (desde o atrito das roupas e da propria pele) ate o uso de produtos quimicos.A quantidade de suor tambem pode causar manchas, assim como a obesidade (ja que, quando ha excesso de peso, o atrito e maior). Isso aumenta a producao de melanina, afirma o medico. E justamente a maior quantidade de melanina que explica as manchas mais comuns nas peles morena e negra.Os tratamentos destinados a acabar de vez com esse escurecimento variam de acordo com o caso. Normalmente, ele comeca com produtos despigmentantes, que devem ser aplicados sobre a pele. Podemos usar, ainda, peelings e Luz Pulsada quando as manchas sao mais escuras e resistem aos cremes, afirma Cesar Cuono.PeelingO peeling e realmente o tratamento mais eficaz, mas tambem o mais agressivo, ja que queima a regiao escurecida. No peeling, usamos uma substancia acida para queimar a regiao. esta queimadura superficial provoca uma descamacao e consequente remocao da hiperpigmentacao total ou parcial da pele, explica o especialista. Mas, por ser superficial, o tratamento nao resolve os casos em que a area esta escura demais. Durante a aplicacao, voce sente apenas um ardor. Mas a sensacao passa em minutos e nenhum desconforto permanece (a nao ser a descamacao que ira acontecer).Luz PulsadaA luz pulsada funciona a base de raios luminosos que ajudam a diminuir a pigmentacao extra da pele. Os raios sao absorvidos pela melanina acumulada e destroem este pigmento. Dependendo do tipo de pele e da concentracao de melanina, pode-se sentir uma picada no disparo da luz, seguida de uma sensacao de ardor. Mas o desconforto some em poucos minutos, explica o dermatologista.Em casaMas, se voce esta no grupo de mulheres que nao costuma procurar centros esteticos, pode experimentar os desodorantes que prometem ajudar a reverter o problema. Sao eles:Desodorante Dove Clear Tone: formulado para nao irritar a pele. O produto possui oleo de girassol e o acido linoleico, nutrientes essenciais que ajudam a condicionar a pele e eliminar o escurecimento das axilas. E, Grande parte das pessoas no mundo inteiro sofre com esse sintoma, frequentemente visto ou melhor "cheirado" na populacao, nao tem coisa pior do que ir conversar com um pretendente ou em uma entrevista de emprego, ou ate uma saida com os amigos, como voce vai conversar frente a frente com uma pessoa se voce nao esta seguro(a) ? O Mau halito pode proporcionar isolamento Quais sao as causas de mau halito ?Existes mais 40 causas diferentes
para o mau halito. Vamos focar apenas nas mais comuns.Mais de 80% dos casos se originam na propria boca. Sao causados pela acao da flora bacteriana natural da nossa orofaringe sobre os alimentos que ingerimos. Possuimos mais de 600 tipos de bacterias na nossa boca, muitas delas capazes de produzir gases com odor apos metabolizacao de materiais organicos, principalmente proteinas.Dois pontos sao criticos. O acumulo da bacterias entre os dentes e na regiao posterior da lingua, proximo a faringe. O cheiro da halitose provem da producao de gases por essas bacterias apos a metabolizacao de alimentos que ficam depositados nestas regioes.Como e previsivel, quanto menor a higiene bucal, mais detritos alimentares permanecem na cavidade oral, e mais intenso e o mau halito. Inflamacoes como gengivites e periodontites tambem favorecem a halitose.A saliva e uma anti-septico bucal natural. Alem de possuir substancias antibacterianas, ela ajuda no enxague da orofaringe, diminuindo os residuos de bacterias e alimentos. Quanto mais ressecada for a boca, pior e o halito.Algumas dicas podem resolver, ou pelo menos aliviar o problema:Adequada higiene oral e uso de fio dentalCheck-up dental regularGargarejos com anti-septicos orais, principalmente a noiteEscovacao da lingua. Molhe sua escova com anti-septicos orais em vez de pasta de dente (dentifrico) para limpar a lingua.Ingestao de liquidos para evitar desidratacao e ressecamento da bocaChicletes (pastilhas elasticas) sem acucar aumentam a salivacao e ajudam a "lavar" a boca. 5 minutos de mastigacao sao suficientes.Evitar alcool, cafe e cigarroEvitar longos periodos de jejumAlimentar-se bem no cafe da manha (pequeno almoco)
Alimento integral e aquele que nao teve sua estrutura modificada no processo de industrializacao e manteve as vitaminas, minerais e fibras. Em um tratamento para emagrecer nao podemos de jeito nenhum esquecer de colocar esses alimentos na nossa lista de preferencias alimentares.Vamos entender o por que disso?Voce ja consumiu arroz integral? Se voce ja experimentou aposto que percebeu certa diferenca na saciedade. Quando comemos um alimento rico em fibra sentimos que esse alimento mata a fome por mais tempo. Nao e tao facil para o nosso organismo digerir as fibras, o que e muito bom e nos ajuda a demorar mais para sentir fome.Outra grande e importante vantagem e que o acucar do alimento e liberado aos poucos na corrente sanguinea. Isso e otimo para pessoas com Diabetes ou ate mesmo para prevenir essa doenca.Os alimentos integrais sao excelentes tambem para acelerar o nosso metabolismo (energia que gastamos para viver sem contar nenhuma atividade diaria como andar, comer, trabalhar etc). Com isso o corpo gasta mais energia ajudando no emagrecimento.Nos temos diversas opcoes de alimentos integrais nos supermercados como paes, massas, cereais, aveia, granola, farinha, biscoitos, cookies, etc. Sao deliciosos, mas devem ser consumidos na quantidade adequada. Nao podemos esquecer que esses alimentos sao carboidratos, que em excesso viram gordura no nosso corpo. As pessoas costumam confundir isso. Nos devemos consumir a mesma quantidade de um pao branco e de um pao integral. As calorias sao parecidas, mas o alimento integral ira ajudar pela quantidade de fibra e nao porque sao menos caloricos. Pelo contrario, muitas vezes o alimento integralmuitas vezes sao um pouco mais caloricos, mas melhores para a saude.Nao esquecam, um pao frances contem energia (farinha branca), sal e agua. Um pao integral possui energia (farinha integral), fibras, vitaminas e minerais. Colaboram com a saciedade e mantem a nossa saude. Qual voces vao escolher?Fonte: ANutricionista.Com - Cristiane Mara Cedra - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -- - - - - - - - - - - - - - - -- - - - - - - - - - -- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - www.aquiiwweaovivo.blogspot.comaquiiwweaovivo.blogspot.com Chris Jericho vs. Kofi KingstonChavo Guerrero e Jilliam Hall vs. Santino Marella e MelinaMVP & Mark Henry vs. The LegacyThe Miz vs. Evan BourneSheamus vs. Jamie NobleBig Show vs. Triple H
nos mesmos, padroes esses que nos limitam, desencorajam, inibem e, porque nao, maltratam. Medo de dizer certas coisas que deveriam ser ditas, se houver vontade, porque nao devem ser ditas? Porque temos esse medo todo de mostrar sentimento? Entendo absolutamente bem o medo de nao ser correspondido, claro. Todo mundo tem. Mas porque? Para as mulheres, creio que e ainda mais complicado... De acordo com a sociedade, precisamos ser contidas, sempre guardar as coisas, sejam palavras, sentimentos, vontades, virgindade, pensamentos... Principalmente se dentro de algum quesito desse houver algo relacionado ao sexo. Esconda. Estou aqui, escrevendo tudo isso, e no fim, continuarei guardando tudo pra mim, seguindo tudo que e imposto, fazendo apenas mais um discurso hipocrita. Esse blog ja e uma hipocrisia, por medo de expor o que penso, sinto, anseio, ninguem sabe da existencia dele(exceto algumas amigas, que ja sabem por mim mesma). Eu queria muito nao me importar com o que pensam, ter coragem de tomar algumas atitudes, queria ter coragem pra assumir algumas vontades. Vivo em um eterno dilema, medo versus coragem, medo versus coragem, medo versus coragem... Dilema esse, que o medo esta na frente. Muito ruim dizer isso.
A gente so pensa que conhece a historia dos outros. Sempre nos colocamos no centro do mundo, como se tudo que acontece conosco fosse mais importante, mas passa pela sua cabeca que algumas pessoas que estao ao nosso redor e que consideramos nossos amigos ja passaram por coisas que nos nao podemos imaginar? Me sinto uma menininha de merda quando acho que tenho problemas ou passei por traumas... E isso! "Vivemos esperando dias melhores". Frase mais certa que essa sao poucas. Ninguem nunca espera menos, pode ser a pessoa menos ambiciosa que existe, sempre vai querer mais e nao importa que mais seja esse. E bom, acho importante, querer o melhor, querer ser o melhor... E algo em que pode se espelhar. Acreditar que dias melhores virao e ter fe na vida. E crer no destino, ter coragem, acreditar na forca do pensamento e ver que tudo vai ser como tem que ser. E, no meu caso, acreditar em tudo que plantou, que agora e a colheita, e quem planta boas sementes, somente podera colher bons frutos. Essa e a regra e a lei, e ai de quem nao acreditar. Mesmo o meu dia hoje sendo sensacional, nao quero um igual, quero um melhor, quero dias melhores e felicidade ainda maior que a de hoje. E bom ser feliz e e bom a sensacao de acreditar na vida que tenho vivido a algum tempo. Sei que dias melhores virao, vivo esperando dias ainda melhores que o de hoje. "Vivemos esperando dias melhores"... Sempre dizem por ai ne? O mundo gira... Quer saber? Nunca acreditei nisso de verdade. Ele gira, mas geralmente apenas de acordo com nossa vontade. As coisas nao se resolvem sozinhas apenas porque o mundo gira. Claro que tudo esta sempre em movimento, so o que esta morto nao muda. Mas escute, voce queria muito ficar com um menino, sendo que ele nunca quis voce... Entao, voce comeca a ficar com outro cara e o 1o passa a correr atras de voce. Nao explique esse fato apenas com "O mundo gira". Nao e so por isso. E lembre-se, a pessoa so te quis porque voce esta com outro. Nao o mundo que girou... Foram os seus interesses que mudaram, o que voce quer nao e mais o que voce queria. As pessoas gostam do que nao tem. Mas ah... O mundo gira, viu? Ja parou pra pensar o que um dia chuvoso traz? Para uns, e um otimo dia, bom para dormir, assistir um filme com um amor ou com os amigos... Para outros e um dia que traz tristeza, sentimento de escuridao e nostalgia. E engracado que o frio nos faz sentir saudade de cada coisa besta, ne? Sentir saudade de alguem que esta longe, ou alguem quem nem esta, porem e inacessivel. Saudade daquela meia que usava quando era crianca ou do abraco do pai. Saudade dos dias chuvosos em que voce saia pra andar de bicicleta e passar nas pocas de lama com seu irmao, ou daquele dia maravilhoso que voce tomou banho de chuva com alguem
especial. Nao sei se e porque esta chovendo que sinto saudade de tantas coisas... Talvez seja apenas as situacoes... Quando esta chovendo so consigo ouvir musicas calmas ou tristes que me trazem muitas lembrancas, boas e ruins. Talvez eu apenas goste de sentir saudade e relembrar tudo isso. Alias, outra coisa que um dia com chuva me traz e a duvida. Ja sou muito indecisa, mas nesses dias, vou te contar, viu?
Por que sou tao estranha assim? Por que sou tao errada? Por que nunca estou satisfeita e sempre estou lotada de duvidas? Cansa nao saber, cansa esperar sem saber o que esta esperando... Queria saber porque nao consigo ser feliz mesmo achando que tenho tudo que sempre quis. Por que me incomodo tanto com algumas atitudes dos outros? Por que nao da pra existir alguem que me faca sempre feliz? Por que eu preciso de alguem para me fazer feliz? Por que nao posso ser feliz sozinha garantindo assim minha felicidade? Sei que parece egoismo, mas e mais um meio de auto-defesa, e so que nao aguento mais viver insatisfeita. Insatisfeita comigo mesma. Como posso querer que as pessoas gostem de mim se nem eu tenho conseguido gostar? Tenho tido muita raiva de mim ultimamente. Raiva por nao ter coragem de mostrar o que quero, por nao conseguir expor o que penso e nao conseguir pedir pra pararem de fazer coisas que me incomodam. Nao quero mais ficar assim, viver assim. Quero muito ser feliz, mas quando se chega la, parece que o la nao existe. O que e pior? Nao conseguir tudo que sonhava ou conseguir e ver que nao era o suficiente? A vida e muito fragil e absurda, e eu sou o acumulo da bipolaridade. Em um mesmo dia consigo ter raiva dos outros, ficar feliz, estar calma, ficar triste, agitada, com raiva de mim e do mundo, vontade de ser feliz pra sempre, querer morrer, ser imortal, fazer as pessoas felizes... Um dia e muito, preciso de apenas quatro minutos parada pensando para sentir tudo isso e no fim ficar como sempre. Confusa, esse e meu nome, prazer. E eu quero acreditar em voce, quando voce diz que tudo ficara bem. Sim, eu tento acreditar em voce, mas eu nao consigo. Quando voce diz que vai ser de um jeito, sempre acaba ficando de outro. Eu tento acreditar em voce. Eu nao sei como vou me sentir amanha, e eu nao sei o que dizer amanha, amanha e um dia diferente! Voce sempre teve vantagem,agora isso esta mudando, quem tem a vantagem sou eu e vou fazer o que eu tenho que fazer. Me de um pouco de tempo, me deixe sozinha por um tempinho, talvez nao seja muito tarde. E eu nao sei como vou me sentir amanha, e eu nao sei o que dizer amanha, amanha e um dia diferente! Eu acho que nao estamos preparados pra viver isso, talvez amanha. E eu quero acreditar em voce, quando voce me diz que isto ficara bem. Sim, eu tento acreditar em voce. Amanha e um dia diferente e tudo pode mudar! Voce ja amou alguem? Sempre rola essas perguntas, ne? Principalmente em verdade ou desafio, que voce com medo, diz: Claro! Amo minha familia, meus amigos e bla bla bla. Claro que voce os ama, nao estou duvidando disso, mas agora serio... Voce ja amou alguem? A ponto de ficar triste quando ele esta pra baixo, de querer fazer ele feliz, mesmo que isso custe sua propria
felicidade? Nunca tinha experimentado essa sensacao...Obvio que amo meus pais, meu irmao, meus amigos... Mas e um amor que voce ja sabe que tem tambem, principalmente o da familia, nao que seja menos importante, e ate mais. Voce sabe que seus pais nao vao jamais deixar de te amar e apoiar, que seu irmao sempre vai ser seu cumplice e que sua amiga pode ate se chatear com algo, mas que voltara, porque e sua amiga. Mas um amor de namorado, por exemplo, e diferente. Voce o ama, ele tambem diz que te ama, e ate que se prove o contrario, voce acredita. Mas voce sabe que ele te ama simplesmente por amar, ele nao tem a obrigacao de te amar. E acho que no fim o amor e isso e e por isso que dizem que amar e sofrer. Nao sofrer porque necessariamente algo vai dar errado... Voce sofre so pelo fato de pensar em perder a pessoa amada, e um sofrimento e pensamento constante. Ate posso dizer, e um sofrimento bom. O amor traz tanta coisa boa, tanta magia, romance, cumplicidade... Mas obvio, se for um amor correspondido, que finalmente acredito que seja o meu.