Die Serra Post Kalender. Um almanaque para ficar na historia. Desde 1922 ate 1978, o calendario trazia dicas de agricultura, saude e economia em suas edicoes anuaisUmcalendario determina as unidades de tempo como o dia, mes e ano. Todos, desde aantiguidade se baseiam em movimentos aparentes de dois astros, o Sol e a Lua,na perspectiva de quem se encontra na Terra. O dia nasceu conforme a escuridaotambem existia. Os meses, devido a periodicidade das fases lunares. O ano foiestabelecido pelas estacoes, por causa da necessidade na agricultura.Die-Serra-Postjornal editado em Ijui em lingua alema, foi fundado em 12 de maio de 1911 porRoberto Low Fundador do primeiro jornal Ijuiense, criador da imprensa eindustria grafica em Ijui. Tinha circulacao local, regional, nacional e atemundial.Devidoa um periodo conturbado em 1917, quando o Brasil entrou na Guerra, foi proibidoa circulacao de jornais em alemao, sendo assim, Richard Becker optou portraduzir o jornal para portugues para nao parar a producao, criando o CorreioSerrano. Apos isso, em 1924, o jornal voltou a ser editado na lingua alema instavelmente.Em 1922 e lancado um anuario em lingua alema, Kalender Der Serra Post ouCalendario do Correio Serrano em portugues.Eleera composto por artigos e comentarios sobre a imigracao alema, continha dicasde agricultura, saude e economia. Circulava no Sul do Brasil e no exterior. Eragratuito para quem era assinante do Correio Serrano. Oalmanaque foi extinto em 1978 porque as novas geracoes nao entendiam mais o queestava escrito por ser outro idioma, devido a falta de interesse por conhece-loe deixar de aprende-lo. Oscalendarios de hoje em dia refletem bem a diferenca entre os de antigamente,que era um almanaque, tinha muita informacao e publicidade. Hoje, estamosacostumados com uma so folha definindo todo o calendario ou ate mesmo uma folhadefinindo cada mes, com as fases da lua e os feriados mais importantes,deixando assim de lado, as informacoes que muitas vezes eram uteis. Muitas pessoas acham que se posicionam de forma correta em frente ao computador enquanto, na verdade, estao se acomodando de maneira prejudicial a saude do proprio corpo. Cuidados basicos com a postura podem evitar lesoes e evitar outros problemas relacionados a questao.A coluna vertebral e o coracao sao as partes do corpo que mais exercem esforco quando voce fica sentado muito tempo em frente ao computador, seja trabalhando ou se divertindo. Estar sentado pode parecer confortavel, mas essa posicao faz com que os discos intervertebrais sejam desgastados, devido ao peso do corpo e a ma postura. Esse desgaste pode desencadear, em poucos anos, um processo degenerativo silencioso e irreversivel. Portanto, se voce sente dores, e porque sua situacao esta critica. Outro problema em ficar horas sentado frente ao computador e o fato de sobrecarregar o coracao: os batimentos cardiacos ficam mais fortes para garantir a irrigacao da regiao inferior do corpo. Isso ocorre porque o posicionamento errado das pernas dificulta a circulacao sanguinea da regiao. Visando contornar isso, o coracao passa a bater mais forte para tentar vencer a dificuldade imposta pela posicao errada.Para evitar lesoes e complicacoes cardiacas e mesmo doencas osseo-musculares, algumas dicas podem ser seguidas:- Evite ficar muito tempo na mesma