thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Para quem precisa perder peso, contar carboidratos e uma otima ideia.Para quem quer perder mais de dez quilos, o ideal e nao ultrapassar 20 gramas de carboidratos liquidos por dia.Quem tem menos de dez quilos para perder pode comer um pouco mais de carboidratos, em torno de 35-40 gramas de carboidratos liquidos por dia.Nao e obrigatorio contar carboidratos na ponta do lapis, basta comer os vegetais de menor quantidade de carbos, isso sera o suficiente para voce emagrecer com saude e receber muitos nutrientes.Lembre-se que voce nao esta mais contando calorias loucamente, agora voce esta emagrecendo apenas restringindo o consumo de alguns alimentos.O que sao carboidratos liquidos? Faca as contas utilizando os carbos liquidos, que sao os carbos totais menos as fibras. Embora as fibras tambem sejam carboidratos, elas nao impactam no nivel de acucar no sangue, logo nao engordam.Um exemplo legal e o abacate: 100 gramas de abacate tem 8,53 gramas de carboidrato e 6,7 gramas de fibras, entao sao 1,83 gramas de carbos liquidos.Muito importante: nao inclua alimentos processados nessa conta. Nao vale gastar sua cota diaria de carbos com dois biscoitos recheados, por exemplo. Nao esqueca que, mais do que um corpo magro, voce precisa almejar um corpo saudavel.Para algumas pessoas, no entanto, registrar tudo o que come ajuda a manter o controle, principalmente no inicio da jornada de emagrecimento.Registrar o que se come diariamente no Fat Secret e muito interessante. O Fat e um aplicativo disponivel tanto pra Androids, Nokia e Apple, alem de ser uma ferramenta excelente para saber quantos carbos tem cada alimento, voce tambem pode registrar uma meta de perda de peso e acompanhar o seu progresso, em um super grafico gerado pelo site com base no seu historico.O site tambem envia periodicamente lembrete por e-mail para voce lembrar de registrar sua pesagem, assim tenho um historico do meu peso na nuvem, sem risco de perder um arquivo.Com o tempo voce vai ficando mais profissional no estilo low carb de comer, vai entendendo quais alimentos tem mais carboidratos, mas enquanto isso fazer as contas pode ser muito util para alcancar um objetivo de perda de peso!Fonte: Site Vida low carb Informacao e vida! Uma das primeiras coisas ao se iniciar uma dieta low carb e entender a quantidade de carboidratos das verduras e legumes. A lista abaixo foi feita para te ajudar a escolher as melhores opcoes para atingir os seus objetivos!Abobora Moranga (1 xic): Carboidratos 3,79 gr Fibras: 1,2 gr Carbs liquidos: 2,59 grAbobrinha (1 xic): Carboidratos 4,02 gr Fibras: 1,3 gr Carbs liquidos: 2,72 grAgriao (1 xic): Carboidratos 0,44 gr Fibras: 0,2 gr Carbs liquidos: 0,24 grAipim (1 xic): Carboidratos 78,4 gr Fibras: 3,7 gr Carbs liquidos: 74,7 grAlcachofra (Un ): Carboidratos 13,59 gr Fibras: 6,5 gr Carbs liquidos: 7,09 grAlface (1 xic): Carboidratos 1,63 gr Fibras: 0,7 gr Carbs liquidos: 0,93 grAlho-Poro (1 xic): Carboidratos 12,59 gr Fibras: 1,6 gr Carbs liquidos: 10,99 grAspargo (Un ): Carboidratos 0,62 gr Fibras: 0,3 gr Carbs liquidos: 0,32 grAzeitona preta (10 un ): Carboidratos 2,06 gr Fibras: 1 gr Carbs liquidos: 1,06 grAzeitona verde (10
un ): Carboidratos 1,11 gr Fibras: 1 gr Carbs liquidos: 0,11 grBatata (1 xic): Carboidratos 31,4 gr Fibras: 3,2 gr Carbs liquidos: 28,2 grBatata Doce (1 xic): Carboidratos 41,41 gr Fibras: 6,6 gr Carbs liquidos: 34,81 grBerinjela (1 xic): Carboidratos 4,67 gr Fibras: 2,8 gr Carbs liquidos: 1,87 grBeterraba (1 xic): Carboidratos 13 gr Fibras: 3,8 gr Carbs liquidos: 9,2 grBrocolis (1 xic): Carboidratos 6,04 gr Fibras: 2,4 gr Carbs liquidos: 3,64 grCebola (1 xic): Carboidratos 16,18 gr Fibras: 2,2 gr Carbs liquidos: 13,98 grCebolinha (1 cs): Carboidratos 0,34 gr Fibras: 0,2 gr Carbs liquidos: 0,14 grCenoura (1 xic): Carboidratos 12,26 gr Fibras: 3,6 gr Carbs liquidos: 8,66 grChuchu (1 xic): Carboidratos 5,15 gr Fibras: 2,2 gr Carbs liquidos: 2,95 grCogumelo (1 xic): Carboidratos 2,3 gr Fibras: 0,7 gr Carbs liquidos: 1,6 grCouve (1 xic): Carboidratos 6,71 gr Fibras: 1,3 gr Carbs liquidos: 5,41 grCouve-flor (1 xic): Carboidratos 5,3 gr Fibras: 2,5 gr Carbs liquidos: 2,8 grEndivia (1 xic): Carboidratos 1,51 gr Fibras: 1,2 gr Carbs liquidos: 0,31 grErvilha (1 xic): Carboidratos 20,97 gr Fibras: 7,4 gr Carbs liquidos: 13,57 grEspinafre (1 xic): Carboidratos 1,09 gr Fibras: 0,7 gr Carbs liquidos: 0,39 grFeijao preto (1 xic): Carboidratos 39,74 gr Fibras: 16,6 gr Carbs liquidos: 23,14 grJilo (Un ): Carboidratos 1,4 gr Fibras: 0,6 gr Carbs liquidos: 0,8 grLentilha (1 xic): Carboidratos 36,71 gr Fibras: 14,5 gr Carbs liquidos: 22,21 grMandioquinha (1 xic): Carboidratos 34,04 gr Fibras: 1,6 gr Carbs liquidos: 32,44 grPalmito (1 xic): Carboidratos 6,75 gr Fibras: 3,5 gr Carbs liquidos: 3,25 grPepino com casca (1 xic): Carboidratos 3,78 gr Fibras: 0,6 gr Carbs liquidos: 3,18 grPimentao verde (1 xic): Carboidratos 6,91 gr Fibras: 2,5 gr Carbs liquidos: 4,41 grPimentao vermelho (1 xic): Carboidratos 8,98 gr Fibras: 3 gr Carbs liquidos: 5,98 grQuiabo (1 xic): Carboidratos 9,6 gr Fibras: 4,9 gr Carbs liquidos: 4,7 grRabanete (1 xic): Carboidratos 3,94 gr Fibras: 1,9 gr Carbs liquidos: 2,04 grRepolho branco (1 xic): Carboidratos 4,97 gr Fibras: 2 gr Carbs liquidos: 2,97 grRepolho roxo (1 xic): Carboidratos 6,56 gr Fibras: 1,9 gr Carbs liquidos: 4,66 grRucula (1 xic): Carboidratos 0,73 gr Fibras: 0,3 gr Carbs liquidos: 0,43 grTomate medio (Un ): Carboidratos 4,82 gr Fibras: 1,5 gr Carbs liquidos: 3,32 grVagem (1 xic): Carboidratos 4,76 gr Fibras: 1,6 gr Carbs liquidos: 3,16 grDados retirados do FatSecretPost feito por Mariana Montezzana do site: Vida LowCarb
os escudo levantadosNossas mentesLivres com os nossos orixas cultuadosFavelado que le e tres vezes funcaoFavelado que le e tres vezes vilaoDo morro da Mangueira ao Capao redondoDa Cidade Tiradentes ao PelourinhoPelo breu das avenidas desfila os Preto de CacifeDe Taboao da Serra, as favela do RecifeJardim Angela, ja vi ,varias vezes o chicote estrala Mato Grosso do sul muito aos Guarani KaiowaLuta por demarcacao reparacao jaOntem um territorio liberto indigena grandehoje pra fica com o minimo e preciso muito sangueNa covardia sao mortos um povo fortes guerreiroPor vermes, fazendeiros,pe de pato, pistoleiroPeco a todos brasileiros, uniao ...uniaoCaiu Osmi MubaracCaiu KadafCaiu SandanSera que Osama caiu?Ceita do mau corrompeuUm coracao plebeuO bicho pegou o castelo caiu, Medusa e a famaagora quem cobre o verme e Obama E preciso dominar o lado Macabro da cienciaNa cultura Ere ditaria encontramos a resistenciaAs pretas de roupas colorida,divinas damas de black,tranca e turbanteUm exdetento no EJA singelo estudanteMinhas Santas Entidades quis pra mimQue fosse um Besouro ,HyoshimimSabedoria de Preto veio, esperto e quem leliberdade pro cranio Mais protecao mesmo enriquecimento em Uranio Que todos os exercitos estejam prontos Por Luan Luando um falso conto de fadaNa mao do homem, que o ser humano acaba... APESAR DE TUDO,EU, TE AMO ... APESAR DE TUDO,EU, TE AMOOriente medio petroleooleo, ouro pretoCobica executa projeto de guerrapremeditada por malignas forcas norte AmericanaRaizes,matrizes resistir faz patemiliano nessa guerra contra os IluminateSe nosso crime desse dinheiro ,a favela seria luxonao seria corrego aberto vivendo ha baixo custo Vamos ser Franco quem sera os branco de colarinho brancoque traz o armamento pra ca.seja sensatovoces nos deram sofrimento CRAQUE , crimesobrevivemos somos o crime NATOSer mais um super choque na selva de pedraem meio as vielas ,savana Africananas noites escurasdas garoas paulistanasAtraves desse Rap te passo um informeOs Bilderberg, Rockefeller nao dorme Muito axe a Jose marte um lider cubanodepoimento de um quilombola latino-americano.Caiu Osmi MubaracCaiu KadafCaiu SandanSera que Osama caiu?
Faco partefaco partedesta aglomeracaovivo dentrovivo dentrodesta ocupacaona favelana favelae mais bonitoo nascer e o por do solna vielana vielaeu plantei um girassolmas o governoo governoderrubou,minha casa no chaoagora eu nao tenhoeu nao tenhoo meu lindo barracao. A Postagem de hoje foi escrita por um grande amigo e um dos maiores leitores do Idiocracia PuraE gratificante ver como hoje em dia a respeito e educacao das criancas com os professores nas escolas deste nosso grande pais. Como os alunos se empenham pra aprender oque lhes e dado e como os professores tem o total respeito de seus aprendizes e sao respeitados pela funcao que exercem nao apenas dentro da sala como fora na sociedade maravilhosa que temos nesse como ja citado acima grande pais. Recebi hoje um link (http://g1.globo.com/sao-paulo/noticia/2011/08/vereador-diz-que-professores-sao-inuteis-e-causa-polemica-em-sp.html) que contem uma materia sobre um vereador inteligentissimo como muitos que temos,. Dario Bueno, do Democratas, mais conhecido como Dario Burro agora a pergunta de 1milhao !!! Oque saiu da boca deste politico? Disse ele por postagens no facebook professores sao inuteis e nao gostam de dar aula. Em meu tempo de escola ja se comecava a perder o respeito pelos professores e diretores, mais ainda assim existia um pequeno medo de consequencias (Medo esse que hoje em dia creio eu humildemente esta extinto) Por que professores perderam o prazer de ensinar e alunos o respeito pelos professores e diretores? Respondo eu. Alunos: Simplesmente por nao terem o respeito dentro de casa. Quem nao tem respeito por pai e mae vai ter respeito a quem? Hoje em dia se o pai encostar um dedo no filho pode ir preso!!! Nao estou falando eu que sou a favor de pais espancarem filhos, longe disso. Digo apenas que uns tapas nao faz mal a ninguem!! Professores: Quem em sa consciencia tem o prazer de sair de casa pra ir a uma sala ser tratado como lixo por piralhos criancas que mal sairam das fraldas e acham que podem tudo . E receber uma miseria por isso ainda?Pra terminar deixarei uma frase que ha muitos anos Renato Russo ja dizia...Que pais e esse? Escrito por J.A. Gomes. 30/08/11 Boa tarde a todos, nao sou de publicar os email que recebo, mas este sera uma excecao, ele demonstra uma situacao que eu estou comecando a acreditar que sera a unica forma de salvar nosso paisUm Militar, com mao de ferro, assumiu o comando do pais.Em seis meses, dos cerca de 500 mil presidiarios sobraram somente 50.Todos os outros (criminosos confessos) foram fuzilados. Todo homem publico (politico, policial, etc) corrupto foi fuzilado(Existiam milhares de provas contra eles). Todos os empresarios ladroes foram fuzilados ou fugiram rapido do pais. Aquela multidao de drogados que ficavam dormindo nas ruas, fugiram desesperados para a Malasia, para nao terem que trabalhar ou seriam fuzilados. Tinha uma mensagem de televisao onde o novo governo avisava que o pais estava com cancer e que a unica solucao era extirpa-lo. Tipo, se algum parente seu foi extirpado, compreenda, ele era um cancerpara a nacao. Depois de ter feito toda a limpeza no pais, reorganizado o sistema
politico, judiciario e penal, esse militar convocou eleicoes diretas e se candidatou para presidente. Venceu as eleicoes com 100% dos votos. Hoje, Cingapura e um dos paises mais seguros de se morar. E um dos mais desenvolvidos, e mais seguros que os Arrogantes Estados Unidos, Inglaterra, ou Israel.Ja no aviao, a ficha de desembarque tem um "DEAD" (morte) bem grande em vermelho e a explicacao da penalidade sobre o porte de drogas. Qualquer droga. Com zero virgula nada de cocaina encontrada, o sujeito ou e sumariamente fuzilado ou e condenado a prisao perpetua com trabalhos forcados. Um surfista brasileiro tentou entrar em Cingapura com uma prancha de surf recheada de cocaina. Obvio que ele tracou a sua propria morte. E a mae do jovem traficante apareceu na TV pedindo para o Lula intercederpelo filho, nao adiantou nada. Nem mae, nem Lula, nem protestos evitaramo cumprimento da lei.Nos hoteis, os "Guias da Cidade" tem uma pagina explicando que a policia de Cingapura garante a integridade fisica de qualquer mulher 24 horas por dia (isso porque na antiga Cingapura, sem lei e ordem, as mulheres que saiam sozinhas eram estupradas e ou mortas). O chiclete e proibido em Cingapura, pelo simples fato de que, se jogados no chao sujam as calcadas da cidade. Distribuir panfletos, sem chance. So em lojas e nao devem ser entregues as pessoas, que, se os quizerem os pegam em uma gondola ou suporte. Jogar no chao entao... da multa cara.Ano retrasado, a secretaria local de um amigo, que estava fazendo um trabalhopor la, foi seguida pela policia desde sua casa ate o trabalho. Quando chegou no trabalho ligou a seta do carro para entrar no predio, a policia deu-lhe sinal para que ela parasse. Um dos policiais veio ate a janela do seu carro e disse: "Como a Sra. sabe, estamos fazendo uma campanha de civilidade no transito. Multando os infratores e dando bonus a quem dirige corretamente. E a Sra., em todo o trajeto da sua casa ate aqui, nao cometeu nenhuma infracao. Parabens! Aqui esta um cheque de 100 dolares cingapurianos (equivalente a cerca de R$ 128,00) e pediria para a Sra. assinar o recibo, por favor. Sabem de uma coisa? O BRASIL tem solucao..... mas certamentenao vai sobrar muita gentePensem bem e reflitam
Bom Dia a Todos, com o intuito de continua melhora estou publicando as novas mudancas no Idiocracia Pura.A primeira de todas e que contamos com a participacao de um novo Membro na equipe o Sr. Jayr Augusto, que sera mais conhecido como Sr. Ironia Pura, seja muito bem vindo a equipeOutra grande mudanca foi a criacao do Grupo de Discussao do Idiocracia Pura Onde sera debatido sobre Sugestoes, Mudancas, Postagens e o Futuro do Idiocracia Pura como um todo.O link para o grupo e: http://groups.google.com/group/idiocraciapura?hl=pt-BRSintam-se todos convidados para entrar E em breve teremos novas mudancas no Idiocracia Pura onde teremos participacao ativa em varios movimentos em prol da sociedade.Um bom dia a Todos Djonny SouzaFundador do Idiocracia Pura Boa Tarde a todos, para o dia de hoje vou comentar varios acontecimentos dos ultimos dias.Esta semana tive novamente um Deja Vu, mas desta vez foi bem diferente, andei acompanhando varios casos de crimes e vandalismos cometidos por criancas:Alugo Agride Diretora, Crianca de 05 anos chamada para depor, Adolescentes Incendeiam Onibus na Paraiba.Estes e outros casos me lembraram a serie de filmes dos anos 80 A Colheita Maldita que e um Classico dos filmes de horror.Se nos filmes o que estava por tras destes eventos era uma Entidade Demoniaca na vida real o que esta causando isto?E isto que quero dizer quando um pai comete um crime por deixar seu filho montar em cima dele e fazer os escandalos que for, em publico por que nao teve seu ego satisfeito, na vida real nao existem demonios, nos somos nossos proprios demonios e causamos a nos mesmos todas as coisas ruins de acordo com o que plantamos ontem.Nos estamos transformando nosso mundo em um filme de terror, e o inferno sera a propria terra, os demonios serao os seres humanos e o Diabo sera os governos. E o que torna isto ainda mais comico e ver estes mesmos pais indo belos e formosos para a igreja, QUANDO ALGUEM VAI PRA IGREJA E PRA APRENDER E PRINCIPALMENTE APLICAR E NAO MOSTRAR A ROUPA NOVA.Agora pense bem como sera o futuro de nossa nacao que depende destas criancas, na boa estamos F# &@$. Ate quando vamos permitir uma coisa destas, por que ainda estao com esta bunda gorda sentada nesta cadeira esperando a barriga crescer e o tempo passar enquanto o mundo gira e definha a nosso redor, ate quando vamos ser coniventes com esta Idiocracia toda? Ainda temos tempo, vamos mudar, vamos lutar temos um longo e brilhante futuro pela frente, nao vamos enterrar isto em baixo de 7 palmos de comodismo.TIRE ESTA BUNDA GORDA DESTA PORCARIA DE ZONA DE CONFORTO E VA ACABAR COM, ESTA IDIOCRACIA TODA devido aos ultimos acontecimentos climatico na regiao do vale do Itajai (Onde Moro) o Idiocracia Pura Estara sem postagens por periodo indeterminado Boa Tarde a todos, e com grande satisfacao que venho ate voces pedir que participem de algo que e realmente importante para o futuro de todos os brasileiros.O senado esta promovendo uma pesquisa para saber a opiniao do povo sobre se deve ser considerado ou nao
um crime hediondo a Corrupcao.O link e: http://www.senado.gov.br/noticias/DataSenado/Onde voce vota?Aqui:O que isto vai mudar para nos populacao? Primeiro sera um crime inafiancavel, segundo nao tera direito a condicional (tera que cumprir pena integral em regime fechado) e tera prisao imediata decretada.Esta com toda a certeza seria uma grande vitoria para o pais e para cada um de nos Rumo a um pais melhor e a um futuro melhor.Sinceramente do fundo do me coracao peco que todos votem, posi e de suma importancia e e simples, leva um minuto e nao identifica voce de forma nenhuma.Isto nao e um simples projeto de lei, e uma demostracao de respeito com o Brasileiro, pois os corruptos nao estao royubando dinheiro da populacao, estao roubando Saude, estao Roubando Educacao, Estao Roubando Seguranca, e isto nao tem precoVamos fazer isto nao pelo pais, nao pelos outros, muito menos pelo futuro, vamos fazer por nos mesmo, afinal todos nos merecemos um mundo sem toda este #IdiocraciaPura
Boa Tarde a todos, hoje vou comentar sobre uma coisa totalmente ignominiosa e revoltante que esta circulando pela internet e que encontrei melhor exposta na Noticia publicada pelo Jornal Extra.Para comecar antes de tudo ela nao e uma Mae, pois se realmente fosse Mae nunca permitiria que isso acontecesse, na real nunca teria deixado chegar neste ponto.Ela deveria ser presa, onde ja se viu deixar e apoiar toda ideia estupida e besta de uma crianca de 07 anos? Se os adultos ja nao sabem o que querem imagina uma crianca, depois ninguem sabe como comeca a Idiocracia neste mundo. Onde fica o deve dos Pais de educar e proteger os filhos? Pois essa mae fez de tudo menos isto. E o que mais indigna em tudo isto e que a Mae acha o maximo mesmo estando desempregada, que tipo de futuro tera esta crianca? Engravidar aos 10?Casos como este nao sao unicos e sao evidencias da Idiocracia Pura do mundo, qual o problema de criancas serem criancas? A juventude e algo tao lindo, por que nossa sociedade tem que nos induzir a destruir tudo isto? E a troco de que? Do capitalismo, mas sera que ja mensuraram os custos disto? O custo de tudo isto sera nossa propria sociedade que a cada dia que se passa se torna cada vez mais conformista e alienada, uma prova disto e a falha do ensino publico de nossa sociedade (estarei publicando futuramente sobre como e por que o ensino publico Brasileiro foi Emburrecido) e todo mundo ve isso nao faz nada, estao simplesmente com medo de sair de sua zona de confortoACORDEM!!!A zona de conforto so existe em sua mente, pois no mundo real tudo esta correndo e exigindo que voce seja o melhor sempre, se es tao incapaz disto entao comece a rever seus objetivos e valores de vida, pois este nao sera um bom legado a deixar para seus filhos, afinal nao trara nenhum resultado bom para o mundo. Apenas novos desastres.ACORDEM, SE MECHAM, SAIAM DE SUA ZONA DE CONFORTO E LUTEM PELO CERTO, LUTEM CONTRA TODAS ESTA IDIOCRACIA. Boa Tarde, hoje vou comentar sobre o estudo de um dos maiores genios de todos os tempos, a Experiencia de Milgram realizada por Stanley Milgram.O experimento reuniu 40 voluntarios homens que assumiam o papel de um "professor" que deveria fazer perguntas a um "aluno" e lhe dar choques quando ele errasse a resposta. O "aluno" era, na verdade, um ator contratado por Milgram que fingia levar choques cada vez mais potentes. Conforme o voluntario hesitava em seguir com as punicoes, um cientista que supostamente coordenava o estudo incentivava o "professor" a seguir com o processo.(E = Estudioso, S = Sujeito, Ator) IlustracaoDos 40 participantes, 65% chegou a dar choques de 450 volts enquanto os "alunos" imploravam para que eles parassem. Em testes posteriores, a media de 65% sempre se manteve, inclusive em testes com mulheres e em outros paises. Este estudo e uma grande prova de como o Ser Humano e um Idiocrata Nato, que simplesmente faz qualquer coisa que lhe digam sem questionar
ou hesitar, demonstrando uma total ausencia de raciocinio proprio. Provando que a base de toda a Filosofia mundial esta errada; Penso Logo Existo; afinal o Ser Humano e apenas um cachorrinho bem treinado que faz tudo o que os outros 45% que tem cerebro mandam.Este estudo prova tambem outra coisa, que os poucos que tem cerebro treinaram bem a maioria.Pense bem, voce quer fazer parte da Maioria Adestrada ou da minoria Adestrador?
Mamae quero ser ministro !!!!! _ Por que meu filho ?_ Sou muito fa deles , sao totalmente leais ao nosso pais , mas a pena, sempre sao acusados injustamente !!!!Por que de eu ter postado isso ?O saudoso e coreto Pedro Novais , agora ex ministro do turismo. Acusado de usar dinheiro publico !!!! Dinheiro publico !! Ele ? Claro que nao !!! E uma heresia . Temos otimos politicos ,que jamais ,eu disse jamais .... Usariam dinheiro publico . Pra ficar mais incrivel a historia !!! Ele e proximo da familia do Sarney .... Isso mesmo , aquela mumia que esta mamando das tetas nacionais a uns 300 anos , e com a inteligencia nata que estao saindo das nossas escolas , ele e seu comparsas vao mamar por muito tempo.Oque um politico faz quando a batata esta assando ? Ele simplesmente pede demissao . Agora se for provado as falcatruas ele nao tera o direito de se eleger cassado , e assim que a poeira baixar , ele se candidata nas costas de um tiririca da vida , e volta para o lugar de onde nunca deveria ter saido .... Isso vai mudar ? Creio que com essa idiocracia ,que esta no nosso futuro, vai sim , mas creio que nao pro nosso lado .. Aqui o link pra materia completa sobre o ministro http://g1.globo.com/politica/noticia/2011/09/entenda-denuncias-que-atingiram-novais-no-ministerio-do-turismo.htmlJ.A.Gomes .. Boa Tarde a para o dia de hoje trago a voce um trecho de um epico da literatura Brasileira, Noite na Taverna de Alvares de Azevedo, um dos melhores exemplos do Ultra Romantismo Brasileiro (2 Geracao).Este trecho e sobre Bertram, um dos personagens do livro e e o melhor exemplo que eu conheco sobre o ser humano e do que ele e capaz, eu realmente recomendo este livro a todos.Trago isto para que cada um faca uma profunda reflexao sobre cada um de nos e sobre o nosso mundo, quantas vezes somos animalescos como ele? Quantas vezes somos vis, libertinos, desonrados, mentirosos, assassinos, ladroes como ele? Voce realmente nao tem nada de parecido com ele?Pense bem depois de ler, afinal somos seres humanos e nao estamos longe disto.IIIBertramUm outro conviva se levantou. Era uma cabeca ruiva, uma tez branca, uma daquelas criaturas fleumaticas que nao hesitaram ao tropecar num cadaver pare ter mao de um fim. Esvaziou o copo cheio de vinho, e com a barba nas maos alvas, com os olhos de verde-mar fixos, falou: -Sabeis, uma mulher levou-me a perdicao .Foi ela quem me queimou a fronte nas orgias, e desbotou-me os labios no ardor dos vinhos e na moleza de seus beijos: quem me fez devassar palido as longas noites de insonia nas mesas do jogo, e na doidice dos abracos convulsos com que ela me apertava o seio! Foi ela, vos o sabeis, quem fez-me num dia ter tres duelos com meus tres melhores amigos, abrir tres tumulos aqueles que mais me amavam na vida-e depois, depois sentir-me so e abandonado no mundo, como a infanticida que matou o seu filho, ou aquele Mouro infeliz junto a sua Desdemona