16 semanas.Gravidez leva a mudancas fisiologicas e anatomicas que podem afetar a aptidao cardiorrespiratoria de mulheres. Em primeiro lugar, o ganho de peso leva a um declinio progressivo no desempenho de todas as atividades de suporte de peso[14] . Em segundo lugar, existe um aumento do volume de sangue e taxa de coracao [15] , a taxa cardiaca maxima e reduzida e o sangue tem uma menor concentracao de hemoglobina na gravidez [14] . Em terceiro lugar, a ventilacao por minuto aumenta em quase 50% [15] . Assim, estas alteracoes levam a reducao da capacidade de trabalho de reserva em mulheres gravidas [14] . Devido a essas mudancas, a avaliacao da aptidao fisica e um desafio durante a gravidez. Alguns estudos incluidos na revisao Cochrane utilizado testes submaximos com base na frequencia cardiaca para estimar consumo maximo de oxigenio (VO 2 ) [13] , [16] , alguns estudos utilizaram simples testes de carga nao validados [17] , [18], e dois estudos mediram VO maximo 2 diretamente [19] , [20] . Portanto, as medidas de resultado e parametros utilizados para avaliar a aptidao cardiorrespiratoria pode ser uma limitacao na maioria dos estudos publicados anteriormente.O objetivo do presente estudo foi avaliar o efeito de um programa de 12 semanas de duas vezes por semana aulas de danca aerobica, alem de 30 minutos de atividade auto-imposta fisica moderada sobre os dias da semana restantes, sobre a aptidao cardiorrespiratoria em primiparas.Voltar ao esquema artigoMetodos Projeto Este estudo foi uma analise secundaria de um estudo randomizado controlado comparando um grupo de realizar exercicios aerobicos com um grupo controle de nao-exercicio. O estudo foi aprovado pelo Comite Nacional de Etica em Pesquisa Medica (sul da Noruega) e os noruegueses Ciencias Sociais Servicos de Dados. Todos os participantes assinaram termo de consentimento para participar. O estudo esta listado na Clinica Trials.gov ( NCT00617149 ).Participantes Os participantes foram recrutados atraves de medicos, parteiras e anuncios colocados em jornais locais e em sites para mulheres gravidas entre setembro de 2007 e marco de 2008. Saudaveis primiparas que nao participaram de um programa de exercicios estruturados (> 60 minutos, uma vez por semana), incluindo caminhada rapida (> 120 minutos por semana), durante os ultimos 6 meses foram elegiveis para o estudo. Outros criterios de inclusao foram: idade gestacional de 12 a 24 semanas, e capaz de ler e entender as instrucoes em noruegues. Os criterios de exclusao: doenca cardiaca grave, hipertensao induzida pela gravidez, a historia de dois ou mais abortos, hemorragias apos 12 semanas de gestacao, doencas da tireoide nao controlada, pre-eclampsia, ou outras doencas que possam interferir com a participacao [1] . O estudo foi realizado numa atmosfera superior.Intervencao Aulas de aerobica foram realizadas em 3 dias por semana durante o periodo de intervencao. Mulheres randomizados para o grupo de exercicio foram incentivados a participar em pelo menos duas de 1 hora aulas de danca aerobica por semana durante 12 semanas. O programa de exercicios ( Tabela 1 ) seguiu as recomendacoes do Colegio Americano de Obstetras e Ginecologistas (ACOG) [1] . O programa de exercicios foi coreografado e dirigido