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forem libertados das suas cadeias e curados da sua ignorancia. Que se liberte um desses prisioneiros, que seja ele obrigado a endireitar-se imediatamente, a voltar o pescoco, a caminhar, a erguer os olhos para a luz: ao fazer todos estes movimentos sofrera, e o deslumbramento impedi-lo-a de distinguir os objetos de que antes via as sombras. Que achas que respondera se alguem lhe vier dizer que nao viu ate entao senao fantasmas, mas que agora, mais perto da realidade e voltado para objetos mais reais, ve com mais justeza? Se, enfim, mostrando-lhe cada uma das coisas que passam, o obrigar, a forca de perguntas, a dizer o que e? Nao achas que ficara embaracado e que as sombras que via outrora lhe parecerao mais verdadeiras do que os objetos que lhe mostram agora?Glauco Muito mais verdadeiras.Socrates E se o forcarem a fixar a luz, os seus olhos nao ficarao magoados? Nao desviara ele a vista para voltar as coisas que pode fitar e nao acreditara que estas sao realmente mais distintas do que as que se lhe mostram?Glauco Com toda a certeza.Socrates E se o arrancarem a forca da sua caverna, o obrigarem a subir a encosta rude e escarpada e nao o largarem antes de o terem arrastado ate a luz do Sol, nao sofrera vivamente e nao se queixara de tais violencias? E, quando tiver chegado a luz, podera, com os olhos ofuscados pelo seu brilho, distinguir uma so das coisas que ora denominamos verdadeiras?Glauco Nao o conseguira, pelo menos de inicio.Socrates Tera, creio eu, necessidade de se habituar a ver os objetos da regiao superior. Comecara por distinguir mais facilmente as sombras; em seguida, as imagens dos homens e dos outros objetos que se refletem nas aguas; por ultimo, os proprios objetos. Depois disso, podera, enfrentando a claridade dos astros e da Lua, contemplar mais facilmente, durante a noite, os corpos celestes e o proprio ceu do que, durante o dia, o Sol e a sua luz.Glauco Sem duvida.Socrates Por fim, suponho eu, sera o Sol, e nao as suas imagens refletidas nas aguas ou em qualquer outra coisa, mas o proprio Sol, no seu verdadeiro lugar, que podera ver e contemplar tal como e.Glauco Necessariamente.Socrates Depois disso, podera concluir, a respeito do Sol, que e ele que faz as estacoes e os anos, que governa tudo no mundo visivel e que, de certa maneira, e a causa de tudo o que ele via com os seus companheiros, na caverna.Glauco E evidente que chegara a essa conclusao.Socrates Ora, lembrando-se da sua primeira morada, da sabedoria que ai se professa e daqueles que ai foram seus companheiros de cativeiro, nao achas que se alegrara com a mudanca e lamentara os que la ficaram?Glauco Sim, com certeza, Socrates.Socrates E se entao distribuissem honras e louvores, se tivessem recompensas para aquele que se apercebesse, com o olhar mais vivo, da passagem das sombras, que melhor se recordasse das que costumavam chegar em primeiro ou em ultimo lugar, ou virem juntas, e que por isso era o mais habil em adivinhar a sua
aparicao, e que provocasse a inveja daqueles que, entre os prisioneiros, sao venerados e poderosos? Ou entao, como o heroi de Homero, nao preferira mil vezes ser um simples criado de charrua, a servico de um pobre lavrador, e sofrer tudo no mundo, a voltar as antigas ilusoes e viver como vivia?Glauco Sou da tua opiniao. Preferira sofrer tudo a ter de viver dessa maneira.Socrates Imagina ainda que esse homem volta a caverna e vai sentar-se no seu antigo lugar: nao ficara com os olhos cegos pelas trevas ao se afastar bruscamente da luz do Sol?Glauco Por certo que sim.Socrates E se tiver de entrar de novo em competicao com os prisioneiros que nao se libertaram de suas correntes, para julgar essas sombras, estando ainda sua vista confusa e antes que os seus olhos se tenham recomposto, pois habituar-se a escuridao exigira um tempo bastante longo, nao fara que os outros se riam a sua custa e digam que, tendo ido la acima, voltou com a vista estragada, pelo que nao vale a pena tentar subir ate la? E se a alguem tentar libertar e conduzir para o alto, esse alguem nao o mataria, se pudesse faze-lo?Glauco Sem nenhuma duvida.PLATAO. A Republica. (trad. Enrico Corvisieri) Sao Paulo: Nova Cultural, 1999. (Col. Os Pensadores).
gueixas, guerreiros da antiguidade, o mar, tigres, dragoes e flores.Outros Alguns artistas estao inovando e misturando estilos ou simplesmente criando coisas novas que ninguem tinha feito antes. Alguns nao tem sequer nome, mas voce pode se inspirar:Gostou? Afim de aprender a arte? Entao veja como abaixo:A Cotiro oferece um Curso Profissionalizante para quem pretende iniciar uma carreira nessa arte tao antiga e lucrativa.Acesse nosso site e saiba mais: www.cotiro.com.br/escola
Novo app de esmaltes ajuda a encontrar esmaltes nacionais semelhante aos importadosLembra dos lancamentos do Ballerina, Particuliere, Jade, Black Pearl? Todos esmaltes da Chanel que se esgotaram em lojas mundo a fora. Aqui no Brasil, chegam a custar cerca de R$ 100, tornando-se para muitos um objeto de desejo so de desejo.O blog Beleza de Farmacia lancou um aplicativo homonimo que vai ajudar as consumidoras na hora de comprar esmalte. O app, gratuito e disponivel para os sistemas Android e IOS, oferece um comparativo de esmaltes entre marcas mais caras e mais baratas, a partir da cor.Pesquisando os produtos de grifes como Chanel, Dior, Tom Ford ou Yves Saint Laurent, que podem custar ate R$ 350, o app auxilia o consumidor a encontrar uma versao nacional, semelhante e mais barata. A ideia do aplicativo e de Mayte Carvalho, dona do blog Beleza de Farmacia, que da dicas acessiveis de itens que tenham um bom custo-beneficio, de como aplicar o esmalte ou obter cores que sejam iguais aos usados por celebridades e blogueiras de beleza e moda.Nosso aplicativo ja esta pronto para a integracao de API de e-commerces de farmacias, que farao a logistica da operacao. No roll out, estao previstos clube de assinaturas e o lancamento de uma marca propria, conta Mayte. Em breve, o app ira ampliar a gama de produtos de beleza, incluindo comparativos batons, sombras e outros itens.Fonte: http://migre.me/uWoId Venha participar do Make Up Floripa 2016 realizado pela Cotiro Cosmeticos. Chamada de chroming, ela vem para ser uma nova opcao a tecnica do contorno.A novidade agora e o chroming que e uma tecnica que utiliza batom metalizado. E uma tecnica recente e que chama bastante a atencao. Pois e uma nova maneira de fazer o contorno no rosto. Essa tecnica vem apos a febre do strobing que e uma versao mais light do famoso contorno.A proposta do chroming e destacar os pontos mais altos da face para dar aquele efeito esculpido, utilizando um batom cremoso no lugar dos corretivos e pos de contorno tradicionais.Apesar de usar poucos produtos e parecer simples, essa tecnica um pouco mais complexa do que parece. Uma vez que nem todos os batons sao ideais para conseguir o efeito desejado. O batom tem que ter uma textura mais cremosa, que lembre o corretivo, e com brilho. De prioridade aos produtos com textura brilhosa, menos os glitter claro.O tom metalizado e usado para iluminar a pele, realcando os pontos mais altos do rosto. Para dar profundidade, opte por um produto mais escuro e nao metalico. Nas peles negras, escolha nuances de bronze e dourado, e nas peles claras, opte por cores como champanhe e rosado.Para manter a durabilidade, voce deve selar, da mesma forma que faria com as outras tecnicas de contorno. Pode ser com um primer, um po. E importante essa etapa para que a textura cremosa do batom nao fique derretida e espalhada. Quem quiser aderir a tecnica no dia a dia, e importante ter em mente a intensidade da aplicacao, que assim como o contorno, pode deixar o visual um pouco carregado. A
ideia do e justamente dar a impressao de que o seu rosto e dessa forma. Na luz do dia, o make fica mais perceptivel, por isso deve ser sutil, sempre.Fonte: http://migre.me/uJK3Q
As Olimpiadas estao no Brasil e ela traz para nos aquele espirito de garra e dedicacao. Pensando nisso listamos alguns exercicios que podem te ajudar a ter uma vida mais saudavel.CaminharE um exercicio facil de fazer e ajuda a emagrecer, se voce caminhar por cerca de 30 minutos a cada dia. E possivel chegar a perder cerca de 240 calorias. A tecnica a seguir e comecar os primeiros 5 minutos, com um ritmo lento, em seguida, acelerar e quando faltar 5 minutos para acabar voltar ao lento. Nao se esqueca de usar roupas confortaveis!CiclismoE uma maneira muito eficaz para emagrecer e ajuda a melhorar a circulacao, tonificar os musculos e combater o estresse. Voce pode praticar onde quiser sozinho ou acompanhado, e tudo o que voce precisa e de uma bicicleta. Se voce optar por uma bicicleta de academia, deve considerar que as bicicletas elipticas sao as melhores, ja que te permitem queimar mais calorias submetendo-se a um esforco menor.NatacaoE um dos esportes mais completos que existem, ja que a sua pratica apenas pode resultar em beneficios para grande parte dos musculos do nosso corpo. E muito util para perder quilos, uma vez que a agua oferece uma grande resistencia, por isso os musculos trabalham ate cinco vezes mais do que em outro tipo de esporte.TenisE um esporte tambem muito exigente ja que se trabalha a maioria dos musculos como na natacao. Os resultados em longo prazo sao realmente extraordinarios e tambem ajuda a melhorar o seu humor e a se sentir mais relaxado. O tenis ou remo, por outro lado, e um grande exercicio cardiovascular.CorridaE muito eficaz no momento de modelar o nosso corpo. Mas lembre-se que e importante ter uma boa preparacao, ja que se trata de um exercicio de intensidade elevada. Comece pouco a pouco, com 10 minutos, tres dias por semana e depois de um mes, aumente o tempo para 20 minutos.BoxeVoce ja pensou em praticar um esporte para emagrecer de forma diferente? Pois bem, o boxe se caracteriza por sua queima intensa de gorduras que temos acumuladas no organismo. Da mesma forma, e ideal para combater o estresse, entao voce tem duplo motivo para se encantar com esta pratica!BasqueteE um esporte no qual constantemente voce tem que estar correndo, e, portanto, e adequado para trabalhar em um bom ritmo com pequenos intervalos. Como vantagem adicional, os nossos bracos se favorecerao desta pratica.EscaladaE um esporte que te ajuda a perder quilos, ja que exige constante movimento ao subir ou percorrer as paredes providas de vias equipadas. Voce pode comecar neste esporte a qualquer hora, uma vez que existem diferentes niveis.JudoE um esporte a mais pelo qual voce pode se decidir, pois tambem te ajuda a perder peso, mas se voce realiza-lo de forma constante. Nao se esqueca que e um esporte muito positivo para a mente, ja que nos ajuda a melhorar nossa auto-estima.GolfeE um esporte que alem de queimar calorias, e excelente para reduzir a ansiedade e o estresse, por isso e benefico para a nossa saude mental e para nos vermos com um melhor aspecto fisico.TaekwondoDe
origem coreana, essa arte marcial utiliza muito os punhos e chutes contra o adversario, alem de habilidades de esquiva e bloqueio de golpes. Nas academias, pratica-se o taekwondo olimpico, que da preferencia aos chutes. Segundo sua cultura de origem, e um esporte capaz de ajudar a vencer dificuldades pessoais e desenvolver outras areas da vida pessoal atraves da etica empregada.FutebolDispensa apresentacoes no pais do futebol. Uma pesquisa dinamarquesa constatou que uma partida futebol e mais eficiente do que uma corrida para emagrecer e gerar massa muscular, alem de deixar seus praticantes menos cansados e mais dispostos para se exercitar. Essa e uma boa noticia para aqueles que adoram jogar uma pelada com os amigos. Mas vale lembrar que essas calorias perdidas podem ser encontradas novamente no copo de cerveja depois da partida, entao e melhor tomar cuidado se quiser emagrecer mesmo.RugbyAinda pouco difundido no Brasil, o rugby e um esporte concebido como uma variacao do futebol. E uma modalidade de grande contato fisico, o que pode ficar violento as vezes (felizmente as regras previnem contra pancadarias). No Brasil, o rugby chegou no seculo XIX e apesar de ser menos praticado e conhecido, existem times profissionais e amadores que incentivam a pratica. Prepare-se para ter diversas manchas roxas no corpo, pois e muito violento a pratica desse esporte.HipismoNao e todo mundo que tem um cavalo a disposicao. Mas andar a cavalo uma vez por semana e uma boa maneira de se manter em forma e tambem de fazer um passeio agradavel, observando a natureza. A atividade pode proporcionar o gasto de mais de 200 calorias por hora, alem de ajudar na tonificacao do bumbum, abdomen e coxas. E um esporte caro, mas que pode ser muito interessante.Levantamento de pesoPode parecer uma grande contradicao para quem conhece o esporte e o esforco fisico que ele exige, mas o levantamento de peso e a modalidade que queima menos calorias entre os esportes citados aqui. Deve ser praticado sempre acompanhado de um profissional qualificado em academias. A perda de peso acontece atraves do aumento do metabolismo proporcionado pelo esporte e e otimo tambem para tonificar musculos.RemoO remo e uma excelente maneira de tonificar os bracos e, tambem, uma atividade muito prazerosa. Queima ate 600 calorias por hora, melhora a postura, alivia o estresse e aumenta massa muscular. Pode ser feito em locais abertos ou simplesmente com a maquina de remo na academia. Em Florianopolis existem alguns clubes de remo o que facilita a pratica do esporte.Esportes Nao Olimpicos e Outros Tipos de ExerciciosDancaDancar e outra das atividades muito efetivas para perder peso. Por incrivel que pareca, dancar nos ajuda a queimar uma grande quantidade de gorduras, principalmente se o fazemos com frequencia. Assim, dancar constantemente, pelo menos tres vezes por semana, ajudara nesta meta. Claro que e melhor optar pelos tipos de danca que exigem mais movimentos e esforco.SpinningAinda dentro da proposta de pedalar, as aulas de Spinning, realizadas hoje na maioria das academias de todo o Brasil, sao otimas para quem quer perder peso. Um lado positivo das aulas de bike indoor e o fato
do aluno poder ter o controle de carga e intensidade ajustado as suas necessidades, destaca Leandro Galende.StepO step e uma atividade aerobica que se utiliza de uma plataforma (chamada step; em portugues, degrau), na qual a praticante pode fazer diversos movimentos, de modo geral, subindo e descendo dela. O exercicio tonifica especialmente as pernas, quadris e bumbum. Pode queimar ate 800 calorias em uma hora, dependendo do ritmo da atividade.MusculacaoAs atividades de forca feitas na academia, associadas a exercicios aerobicos, sao essenciais para perder peso, alem de aumentarem a massa magra e modelarem todo o corpo da mulher. Muitos dos exercicios podem ser feitos em casa, se voce adquirir os equipamento necessarios ou mesmo nas praias e parques onde possuem esses equipamentos para uso publico (dica - leve sempre um toalha e alcool em gel).IogaO alongamento e bom para o corpo e para a alma. O que pouca gente sabe e que praticar Ioga tambem pode ajudar as pessoas que querem perder peso! Alem de melhorar a flexibilidade, diminuir dores musculares, e possivel queimar cerca de 180 calorias por hora nessas aulas. Em Florianopolis nas praias mais tranquilas e possivel praticar Ioga.ZumbaEsta e uma atividade recente que tem feito muito sucesso entre as mulheres que querem perder peso ou, simplesmente, gostam de se exercitar. A aula de Zumba mistura diversos movimentos e ritmos, tornando-se uma atividade prazerosa e que pode queimar cerca de 500 calorias por hora. Um otimo exercicio para chamar as amigas e ainda se divertir.JumpAs aulas de Jump (em que a praticante pula/danca sobre uma cama elastica) tem feito muito sucesso nas academias, inclusive pelo alto gasto calorico que proporcionam. Em uma hora de atividade e possivel queimar de 300 a 600 calorias, dependendo do ritmo das coreografias. Outro esporte que pode ser coletivo ou ser feito de sozinha em casa.Kendo - KenjutsuO Kenjutsu e a arte de combate com espadas, criada pelos Samurais no Japao feudal. Hoje e a arte que transmite mais fielmente os ensinamentos dos samurais em nossos dias, mantendo viva uma tradicao iniciada ha 600 anos. O Kenjutsu ainda e um estudo completo das formas de combate com a espada criadas pelos samurais. Um Caminho para a vida toda, com o objetivo de aperfeicoar-se na luta e na vida. Onde treinar? Facil em Florianopolis existe o institudo Nitten, confira o endereco: http://www.niten.org.br/florianopolisEntao fica a dica, mexa-se, saia da frente da tela do computador e pratique exercicios e fique linda!
A beleza com aspecto natural, iluminada com boca nude ou rosada, que ja vinha aparecendo em Nova York, continua em alta nos desfiles de Londres. A diferenca do make quase nada (e que muitas vezes inclui varios produtos, como iluminadores, primers e sombras para contorno) de agora para o das outras estacoes e a maneira como o blush aparece. Em alguns desfiles, ele nao apenas da um aspecto corado, mas um bronzeado vermelhinho como o de quem passou o dia no sol, pegando do nariz a bochecha, bem naquela faixa onde os pais de antigamente aplicavam hipogloss nos filhos. Na House of Holland, que tem colecao inspirada no deserto, da para ver bem essa proposta.Outras marcas apostaram num make natural na linha corada, numa versao bem mais suave que a da House of Holland. A Versus vem com uma pela mais umida, com finalizacao natural puxando mais para o bronzeado. Ja Michael Kors entra com bronzeado mais localizado na regiao das macas do rosto, muito suave, criado por Dick Pager. A Ralph Lauren encontrou o tom numa pele bem polida criada por Tom Pecheux. Tommy Hilfiger traz um tom bronzeado leve de praia, bem uniforme, criado por Pat McGrath. Prabal Gurung leva as cores quentes e calorosas para os olhos, com destaque para a sobrancelha.Fonte: http://migre.me/uWppX As maquiadoras Fabiana Gomes e Vanessa Rozan se unem na nova webserie Meu Glitter, Minha Vida, que traz episodios no YouTube com tutoriais de maquiagem.Fabiana, maquiadora senior da M.A.C no Brasil, se uniu a colega de profissao Vanessa, anunciando boca a boca, durante o ultimo SPFW, os planos para o canal: fazer videos que nao fossem caricatos nem parecessem tutoriais forcados era a principal meta das duas. E conseguiram. Atualmente com quatro episodios no ar, a dupla lanca um video novo a cada semana e ja acumula milhares de visualizacoes.Entre conversas no banheiro e cilios posticos colados dentro de um carro em movimento, as duas se divertem trocando dicas e curiosidades sobre o universo da maquiagem em um clima intimista e divertido.Confira o mais recente episodio da serie, que tem direcao de Camila Guerreiro e roteiro de Mariana Sodre. Nele, as maquiadoras debatem a organizacao de uma mala de maquiagem.Nao se esqueca que Vanessa Rozan estara na Cotiro no dia 10/10/2016 no Make Up Floripa 2016. Voce so queria um cafe com leite - mas haja opcao na cafeteria! Qual e a diferenca, afinal, entre um cappuccino e um macchiato? E desses dois para um latte ou para um mocha? Afinal, os ingredientes sao os mesmos, nao?O que varia de bebida para bebida e a proporcao de cafe e de leite - alem da adicao ou nao de itens como chocolate ou creme de leite. Alguns sao mais fortes, outros mais leves,Os ingredientes sao os mesmos - cafe, leite, as vezes chocolate - mas com eles da para montar uma infinidade de bebidas. Para ficar por dentro das sutilezas do menu, e so conferir a seguir nosso guia e nunca mais passar nervoso.CappuccinoO nome, dizem, vem da cor da bebida, que lembra os habitos dos frades
capuchinhos. E preparado em geral com um terco de cafe expresso, um terco de leite vaporizado e um terco de espuma de leite, servido em uma xicara grande. Canela ou chocolate em po as vezes completam o preparo. LatteO latte, ou cafe latte, e feito com uma dose de cafe expresso e duas vezes o volume de leite quente, mais espuma de leite por cima. A textura e menos cremosa do que a do cappuccino, com quem as vezes e confundido.MacchiatoEm italiano, "macchiato" quer dizer "manchado", o que explica o nome da bebida: trata-se de um cafe expresso com uma pequena camada de espuma de leite por cima. MochaTrata-se da combinacao de cafe expresso, calda ou ganache de chocolate, leite vaporizado e espuma de leite. O nome (tambem escrito "moka") vem de uma regiao do Iemen, no Oriente Medio, uma importante regiao produtora de cafe. PingadoO famoso companheiro do cafe da manha na padaria e o oposto do Mocha - e apenas "um pingo" de cafe em um copo americano com leite quente, dai seu nome. Fonte: http://migre.me/uJNzL
se pode mais voltar,A vontade estacionou...E factualmente virou po,Ela me manda cheira-lo,Mas como o po de vontade?Des-sentir, des-carar, volver?Parece loucura!Mas e euforica a perda;E euforica a procura;E euforica a alucinacao do entendimento.Do retorno,Do bem entender,Parece que a ebriedade de sentirEsta em esquecer,E que vontade mais supremaA de nada querer.Parece que so queremosO tedio!E que tedio tedioso,Parece-me o senso inatoDe avolucao soberba,E nesse nao tem fim,Mas q marasmo imbecil!Que faria meu avo?Comprava um estilingue?Vamos cacar passaros,E que...Ninguem mais voe,Porque a quedaE feia demais...
"Everybody knows that we live in a world where they give bad names to beautiful things.Everybody knows that we live in a world where we don't give beautiful things a second glance.Heaven only knows that we live in a world where what we call beautiful is just something on sale.People laughing behind their hands as fragile and the sensitive are given no chance.And the leaves turn from red to brownTo be trodden downTo be trodden downAnd the leaves turn from red to brownFall to the groundFall to the groundWe don't have to live in a world where we give bad names to beautiful things.We should live in a beautiful world.We should give beautiful a second glance.You strong enough to be...Have you the courage to be...Honest enough to say...Don't have to be the same...Don't have to be this way...C'mon and sign your name.You wild enough to remain beautiful?BeautifulYou strong enough to be...Why don't you stand up and say?Give yourself a break, they'll laugh at you anyway.So why don't stand up and be beautiful?Black, white, red, gold and brown.Where stuck in this world.Nowhere to go, turning around.What are you so afraid off?Show us what you're made of be yourself and be beautifulBeautiful" Os ventos gelidos de tempos nubladosNem sempre passam.Por tanto que passemSao como se ainda estivessem la...Ainda mesmo se por um dia,Menos se coube o dia num dia so.Em eternidade se prende o solDetras d nuvens!E nuvem tanta ha...Que nao ha nada maisQue se veja senao nuvem.E os ventos nao movem nuvens...Mas gelam o sol da pele.O sol ainda ha,E ha o que aquecer,Mas aquece entao!Que nem se veE em vendo os ventosE feito neve a nuvem,O sol fenece por detras de ti,E quando o eclipse que haviaDesfaz-se, se perde a tua visao.E volta o sol...Queira, entao, o sol brilhar;A nuvem cai por terra.Por mais que ame a nuvemNao sou britanico,Brilha tanto sol, pois! Sobre o olhar...Por longe se caem os dois,Dois olhos de cada lado,No meio:A mais distante coisa!(Que se pode ver).Talvez, nem mesmo eles vejam.Mas esta la:A barreira!,Que um olhar,Nem assim,Pode quebrar,E assim eles se veem:Um do lado de ca... E a outra de la.Tentando olhar...Por um olhar,Como se fazO que nao se ve sumirE chegar-se esse olharProximo daquele,E entre eles:Que se fechem os olharesE tomem lugar,Nessa proximidade,Uns e outros afetos proximos. Eu nao sei muito bem a razao disso.Mas vou usar uma analogia feita por emu irmao em relacao a riqueza na Europa e nos Eua.Ele disse o seguinte - e fez todo o sentido pra mim-: o rico na Europa e nobre, nem faz ideia q e rico e vive num castelo isolado e elegante e chique; o rico nos EUA, tem certeza que ficou rico e excentrico, esbanjador e brega.Raciocinando e buscado um pouco um parametro na minha viad proxima ou numa coisa que seja mais palpavel a quem me rodeia posso fazer a seguinte analogia: Europa esta pra Zona Sul do Rio, assim como EUA esta para Barra da Tijuca.O emergente tipico da Barra da Tijuca tem severas nocoes do que sao os padroes mais elevados de