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Tema: Jesus, dizimo partilhado entre nos na EucaristiaDe dia 10 ate dia 13 de junho, a comunidade Santo Antonio de Planeza estara na festa. Vamos la todos celebrar com eles. Que pela intercessao de Santo AntonioDeus derrame as suas bencaos sobre cada um de voces. Boa Festa para voces todos! Aconteceu ontem a noite (dia 4 de junho 2011) na nossa comunidade, Nossa Senhora Aparecida (Conjuntos), o forro da Familia. Teve uma participacao de muitas pessoas que se apresentaram para jogar uns passos de forro. O padre Freddy Fingila, Svd acabou de publicar o livro: Ha salvacao fora da Igreja? Ele pede para que cada um compre este livro na sua comunidade. Trata-se de muitos assuntos teologicos e voce nao perdera o seu dinheiro se comprar este livro. Fora da paroquia ele custa 15Reais; Dentro da paroquia, 10 Reais. Boa leitura!!! Tema: Fraternidade e Vida no Coracao de JesusA Comunidade do Sagrado Coracao de Jesus esta em Festa. Comecou no dia 28 de junho a noite e terminara no proximo dia 1 de Julho. O padre Freddy Fingila, Svd celebrou no primeiro dia da festa; o Padre Neivaldo dos Reis Barbosa, Svd celebrou no segundo dia, o casal Wilson e Teresa da pastoral Familiar celebrara no terceiro dia e de novo, no encerramento o padre Neivaldo dos Reis Barbosa, Svd celebrara o encerramento. Desejamos Feliz Festa a todos voces. Que o Sagrado Coracao de Jesus habite em todos nossos coracoes!!! Esta confirmado!DOGDAY sera uma das atracoes do festival Santo Rock em Maio! Agradecemos a todos que compareceram em nosso show da ultima sexta-feira, no MPB Bar (Maringa-PR). Dividir o palco com o Super Joe foi sensacional. Sem duvidas, uma das melhores apresentacoes que o DOGDAY ja fez desde sua formacao. Isso e resultado da interacao com a plateia que tem comparecido em peso em nossos shows.Nosso muito obrigado e ate a proxima.KEEP ON ROCK BABY! DOGDAY mandando o som do ACDC, no MPB Bar ultimo dia 06.Valeu galera que compareceu e curtiu ate o fim, foi show! DOGDAY no Cafe do Patio, nesse sabado, 28/05. DOGDAY + Foo Fighters Cover (Virginia Room)14/04/2012 no Up Lounge Maringaenses, se preparem para o fim de semana mais Rock'N'Roll dos ultimos tempos!Na sexta tem ROCKOVER no MPB Bar. A DOGDAY faz sua estreia no cenario "cover", reproduzindo uma das bandas de maior sucesso nos anos 90, STONE TEMPLE PILOTS.Alem disso, estamos preparando uma parte do show dedicada a banda VELVET REVOLVER, que reune integrantes do STP e GUNS'N'ROSES. E sim! Teremos a participacao especial de Mr.Slash, reproduzido pelo Rafael da banda Black Locomotive.E no sabado, rola o tao esperado SANTO ROCK.Dos mesmos organizadores do famoso "Sambinha pro Santo", essa primeira edicao da festa ja e sucesso na venda de ingressos e promete Rock para todos os gostos! Para quem e fa do som dos anos 90 e 2000, o repertorio da DOGDAY vai ser um prato cheio. So classicos!Add captionDessa vez o convite e duplo, vamos nessa para dois dias de puro ROCK! Hoje dia 29 de maio, o Grupo Da Alegria visitou o Hospital da
Hoje dia 18 de setembro de 2011, foi realizada mais uma visita ao Hospital da Baleia, visitar e levar alegria as criancas e pais, agradecimento especial a promotora da Colgate, que doou cremes dentais para o grupo. Hoje, dia 07/08 de 2011, fomos ao Hospital da Baleia, para levar carinho, amor e atencao as criancas e seus acompanhantes. Hoje dia 1 de maio fomos ao Hospital da Baleia com intuito de alegrar as criancas com lembrancinhas da Pascoa. Na vespera de Natal, o Grupo da Alegria visitou o Hospital da Baleia, levando muita alegria aos pacientes. No dia 27 de novembro, o Grupo da Alegria visitou o Hospital da Baleia, doando kits aos acompanhantes. Os presentes foram feitos com imenso carinho,agradeco a todos que doaram para a confeccao dos mesmos. Com a participacao do grupo Semente de Amor. Hoje dia 27 de marco fomos ao hospital da Baleia para fazer a visita a pediatria e a oncologia infantil, e gostariamos de fazer um agradecimento especial a Associacao das professoras aposentadas, que vem nos dando apoio durante tanto tempo. Hoje dia 03 de junho de 2011, visitamos o Hospital da Baleia com intuito de levar alegria e pijaminhas para aquecer as criancas no frio. No dia 16 de outubro de 2011, visitamos o Hospital da Baleia, para oferecer as maes, pais e pacientes um conforto, levando brinquedos e alegria. Agradecimento especial a Pedro e Daniele que doaram grande parte dos brinquedos doados as criancas. Ha tempos atras eles estavam em todos os lugares, sentados na poltrona da sala, na varanda, percorriam os quatro cantos da casa. Conversavam, sorriam, zangavam-se... Podiamos encontra-los num piscar de olhos. Hoje o nosso olhar ja nao os alcanca, somente o coracao os sente vivos, todos muito vivos dentro de nos. Nao estamos encerrados entre as pedras, estao no aroma das flores, que nos abraca a alma e nos envolve na paz. Hoje eles voam livres, e sao como a luz das estrelas e dizem baixinho enquanto dormimos... Um dia voltaremos a nos encontrar.Por: Grupo da Alegria Veja cada uma delas... Neste mesmo periodo, no ano passado, as estradas brasileiras ficaram mais vazias, sem brilho, tristes. Nosso amado Marcelo, o Abelha, pegou uma reta e seguiu rumo ao sol. Hoje brilha para todos. Mas, por egoismo puro dos que te amam, desejariamos que estivesse aqui, so para os poucos privilegiados que puderam desfrutar de sua companhia.Cara, deixa eu te contar! Tu faz uma falta enorme. As vezes me vem o impulso de atravessar a ponte e te encontrar, na mesma cadeira, no mesmo boteco, rodeado de amigos e sorrisos. Abelhao, meu velho, a coisa aqui ta preta. Sabia que o PT continua no poder? Cara, fizestes bem em se mandar. Mas, seu puto, nao deveria ser tao rapido, ne?Ah, outra coisa. Nao tem uma so viagem que a gente faca que nao lembre de voce. O Volvi insiste em ser filosofo, eu em ser palhaco, o Tchuca em ser portugues (rs) (dispertai oh meninos! lembra?), o soldado em ser ele mesmo, o que ja e um exagero, o Cezinha
cada vez mais sem nocao e companheiro (rs) e o Cabral, cada dia mais Cabral...(tio Cabral, tio Cabral...) o resto vc completa dai.Mas, Abelha, que saudades cara. Esse seu sorriso largo ainda abastece os nossos coracoes. E como se nunca tivesse ido. Ou fosse nos surpreender dizendo que tudo nao passou de mais uma sacanagem sua.Abelhao, a minha maezinha tambem se mandou. Ela e medrosa, mas se encontrar com ela por ai, faca ela dar uma voltinha na sua garupa...no fundo ela adorava as historias de estradas que eu contava.Abelhao, um ano sem voce e uma merda, sabia. Mas so a sua ausencia fisica incomoda. Pois nos nossos coracoes e mentes, voce sempre estara.Porra Abelhao! que saudades cara...
Saiba mais... Acompanhe a viagem do Xavaska Luiz Cabral e irmaos ate SantiagoClique e va com eles Passeio pelo salao... Saiba mais Clique e conheca a NC 700 Esse era eu feliz ate a noita e desta quarta-feira (30), quando por volta das 19h30 fui cercado, em pleno trafego pesado da Avenida Roberto Marinho, proximo ao brooklin, bairro nobre de Sao Paulo, por quatro caras, em duas motos e armados de pistola levaram a minha tao amada Jurupemba (minha cbr 929 ano 2001, placa do LNO 6244). Com essa moto rodei por quatro anos no Rio, pelas manhas, tardes, noites e madrugadas do Rio, sem problemas. Mas, quis o destino, que quatro bandidos me deixassem a pe, sob a ameaca de armas, em pleno trafego pesado de Sao Paulo. E nos cariocas e que temos a fama de cidade violenta. Foram segundos de horror. E vi minha moto sendo levada para sempre. A mesma que me levou tantas vezes a Gerais (Tiradentes, Uba, BH, Tabuleiro, Juis de Fora), e muitas outras cidades da Regiao S udeste. Sou motociclista ha mais de 30 anos. Amo motos. Mas, faco um apelo aos irmaos de estrada: Nao venham de moto a Sao Paulo. Se puder, nem pasassem perto. Melhor ainda, evitem passar de aviao em Sao Paulo. A Coisa esta preta por aqui. E quando policiais matam bandidos sao os policiais que vao presos. Estou aqui a rabalho. E por forca de contrato terei que ficar por um ano, sob pena de multa. Se nao fosse isso, embarcaria no primeiro voo de amanha de volta ao meu amado e "violento" Rio de Janeiro. So falta dizer que os caras que gritaram "Entrega Manuuuuu" vieram fugindo do Rio por causa das UPPs. Socorro...mandem o Bope para ca...plissssssssssssssssssssssssss Soledad.Quien dijo que vivir solo es vivir en soledad?La soledad no es la falta de gente alrededor,La soledad no es la falta de los que partieron de este mundo.La soledad no es la falta de los hijos que se fueron de casa.La soledad no es estar sola.Soledad es perderse de uno mismo, lo demas es "saudade"Chabela ,noviembre de 2016. Yo en la cocina 8 marzo de 2017.2 zuchinnis.1 taza de leche + 1 cucharada g de amido .salsa blanca.colocar los zuchinnis cortados en laminas,salpimentarlos y cubrir con salsa.alternar con jamon y salsa blanca,1 camada de cada.Finalizar con queso muzarella.cubrir con aluminio y llevarlo al horno por 45 m. a 250 grados. 1 manga grande,cortarla en tiras.colocar papel manteca en una forma.Disponer la manga cortada en tiritas lado a lado.Dejar secar al sol,retirar a la noche.(durante 3 dias)Perfectos chips naturales para la hora del te.O para cuando tengas ganas de comer dulce y no queres engordar!! BooLivro do artista. Um video publicado por @xsjunior em Mar 12, 2016 as 11:27 PST Duas aquarelas do comeco deste ano. Harry Potter e uma homenagem ao ator Alan Rickman.After all this time?Always! Aquarela na parede0,90m x 1,30m "Palavras sao, na minha nao tao humilde opiniao, nossa inesgotavel fonte de magia. Capazes de ferir e de curar."Rowling, J. K.Voce pode ver todos os desenhos
Daydreaming 2015 foi embora.Eu, nos tracos de minha professora Magdae meu ultimo desenho de 2015. Dos sonhos. Aquarela. Arte tridimensional criada em papel A4. Rei Gelado. Recordo-me com grande alegria dos tempos do antigo ensino primario no Grupo Escolar Teofilo Benedicto Otoni, na entao longinqua cidade de Teofilo Otoni, Nordeste de Minas Gerais, entre o Vale do Mucuri e quase na entrada do Vale do Jequitinhonha.Todos os dias, antes do inicio das aulas, nos perfilavamos para cantar em alto e bom som a cappella (que tem a origem no canto gregoriano e que nao exige acompanhamento de nenhum instrumento musical) os hinos patrios, enquanto se hasteava, por todos os alunos que se revezavam, as bandeiras do Brasil, de Minas Gerais e da cidade. Dos cinco dias, dois eram reservados para o Hino Nacional; nos demais, cantava-se o Hino a Bandeira, da Independencia e da Republica. Para que ninguem atravessasse, a regencia da turma era feita pela professora de canto isso mesmo, pois naquele tempo tinhamos aulas de canto orfeonico em que, diga-se de passagem, a batuta nao ficava a dever a nenhum maestro.Ao contrario do que ocorre atualmente, nao havia os caros cadernos de grifes com fotos de artistas famosos. A capa principal normalmente tinha estampada a Bandeira Nacional; a contracapa, a letra do Hino Nacional. Na outra capa, a letra do Hino a Bandeira e na contracapa, um detalhado mapa do Brasil com os estados e suas respectivas capitais. As letras dos demais hinos da Independencia e da Republica eram escritos no quadro-negro, e os alunos copiavam.Fiz essa breve introducao para recordar como, com o passar do tempo, esses principios basicos da cidadania foram sendo esquecidos. Para alguns, esse detalhe pode parecer picuinha e que existem coisas mais importantes. Gostaria de dizer que o procedimento de se hastear bandeiras em locais publicos e sinal de cidadania na sua maior expressao e esta previsto em leis respectivas.A Lei no 12.031, de 21/09/2009, artigo 1o, paragrafo unico, diz: Nos estabelecimentos publicos e privados de ensino fundamental, e obrigatoria a execucao do Hino Nacional uma vez por semana. E incrivel, mas a maioria das escolas nao cumpre essa regra elementar e tampouco conhece essa lei. Infelizmente, ao contrario do que observamos no exterior, onde vemos uma bandeira em cada esquina, inclusive nas residencias, essa falta de cidadania e observada em todo o Brasil. Bandeira dos estados e municipios? Raramente se ve. Quase nao se ve hasteada a Bandeira Nacional, nem na maioria dos orgaos publicos, como determina a lei. Quando as vemos, de um modo geral estao mal conservadas, e, as vezes, de forma desrespeitosa, sao deixadas as intemperies, esquecidas, ate que se transformem em um trapo sobre um mastro.Soma-se a isso o fato de que, na maioria dos locais onde as bandeiras sao hasteadas em tempo integral, nao se procede a devida iluminacao noturna como determina a lei (na falta dela a iluminacao a bandeira deve ser retirada).O unico bom exemplo que conheco e o de Brasilia que, com toda a pompa e circunstancia faz mensalmente a troca do pavilhao nacional, em cerimonia
que se tornou um acontecimento assistido por milhares de pessoas e que deveria ser seguido, pelo menos, nas demais capitais.Veja-se, por exemplo, o ocorrido na mina de cobre de Copiapo, no Chile, de onde foram resgatados 33 trabalhadores. Por onde se olhava, via-se um mar de bandeiras chilenas. Observei que numa colina foi reservada uma area para as bandeiras de outros paises; no entanto, nao vi a do Brasil. Outra grande licao que nos deram os chilenos foi ver o presidente da Republica cantar a cappella o Hino Nacional juntamente com todos os presentes; realmente emocionante!Precisamos dar uma boa educacao e cultura a nossa populacao, ai incluida a consciencia da importancia dos nossos simbolos nacionais. Com a proximidade de dois grandes eventos a nivel mundial Copa do Mundo em 2014 e Olimpiada em 2016 conclamo a senhora presidente da Republica, Dilma Rousseff, para que inicie, desde ja, uma campanha a nivel nacional no sentido da valorizacao dos nossos simbolos patrios, comecando por distribuir, gratuitamente, milhares de bandeiras nacionais e CDs com os hinos patrios, acompanhados com a integra da Lei no 5.700, de 1o de setembro de 1971, que os regulamenta.Que os nossos cidadaos, de todas as idades, hasteiem e admirem com orgulho o seu pavilhao nacional e cantem com todo o vigor os hinos patrios com o respeito que eles merecem.Jornal do Brasil Humberto Viana Guimaraes**Humberto Viana Guimaraes, engenheiro civil e consultor, e formado pela Fundacao Mineira de Educacao e Cultura, com especializacao em materiais explosivos, estruturas de concreto, geracao de energia e saneamento
"Leia esta materia e descubra quais as vacinas que vc nao pode deixar de tomar.Nesta segunda-feira, dia 17, e comemorado o Dia Nacional da Vacinacao para lembrar que nao sao apenas as criancas que devem estar com a carterinha em dia. Ninguem reluta em levar o filho para tomar uma vacina contra sarampo ou paralisia infantil, mas na hora de cuidar da propria saude, muitos adultos negligenciam as campanhas de vacinacao. Nao e apenas o organismo da crianca que esta sujeito a doencas que o corpo nao esta preparado para combater. Em todas as fases de nossa vida, estamos suscetiveis a infeccoes por virus e bacterias que, se nao tratadas, podem causar muitos problemas. "Faz parte da cultura dos brasileiros achar que vacinacao e assunto de crianca. Mesmo que esse quadro esteja mudando, os adultos ainda nao tratam as vacinas com seriedade", diz o infectologista Paulo Olzon, da Unifesp. As doencas cronicas que se manifestam mais na vida adulta sao fortes indicadores de que o individuo precisa se vacinar. "As pessoas que estao em grupos de risco, como as pessoas com mais de 60 anos ou aquelas que tem doencas cronicas, devem sempre estar informadas sobre a vacinacao", explica o especialista. Existem vacinas tanto para bacterias como para virus. "No primeiro caso, a vacinacao e feita para controlar surtos epidemiologicos. Ja no caso dos virus, a imunizacao normalmente dura a vida toda, sendo necessarias apenas algumas doses de reforco para garantir que a doenca nao vai mais voltar", diz Paulo Olzon. Vacina dupla tipo adulto - para difteria e tetanoA difteria e causada por uma bacteria, que e contraida pelo contato com secrecoes de pessoas infectadas. Ela afeta o sistema respiratorio, causa febres e dores de cabeca, em casos graves, pode evoluir para uma inflamacao no coracao. A toxina da bacteria causadora do tetano compromete os musculos e leva a espasmos involuntarios. A musculatura respiratoria e uma das mais comprometidas pelo tetano. Se a doenca nao for tratada precocemente, pode haver uma parada respiratoria devido ao comprometimento do diafragma, musculo responsavel por boa parte da respiracao, levando a morte. Ferir o pe com prego enferrujado que esta no chao e uma das formas mais conhecidas do contagio do tetano. A primeira parte da vacinacao contra difteria e tetano e feita em tres doses, com intervalo de dois meses. Geralmente, essas tres doses sao tomadas na infancia. Entao confira a sua carteira de vacinacao para certificar-se se a vacinacao esta em ordem. Depois delas, o reforco deve ser feito a cada dez anos para que a imunizacao continue eficaz. E nesse momento que os adultos cometem um erro, deixando a vacina de lado. Vacina Triplice-viral ? para sarampo, caxumba e rubeolaCausado por um virus, o sarampo e caracterizado por manchas vermelhas no corpo. A transmissao ocorre por via respiratoria. De acordo com dados do Ministerio da Saude, a mortalidade entre criancas saudaveis e minima, ficando abaixo de 0,2% dos casos. Nos adultos, essa doenca e pouco observada, mas como a forma de contagio e simples, os adultos devem ser imunizados para proteger as
criancas com quem convivem. Conhecida por deixar o pescoco inchado, a caxumba tambem tem transmissao por via respiratoria. Mesmo que seja mais comum em criancas, a caxumba apresenta casos mais graves em adultos, podendo causar meningite, encefalite, surdez, inflamacao nos testiculos ou dos ovarios, e mais raramente no pancreas. "Faz parte da cultura dos brasileiros achar que vacinacao e assunto de crianca. Mesmo que esse quadro esteja mudando, os adultos ainda nao tratam as vacinas com seriedade" Ja a rubeola e caracterizada pelo aumento dos ganglios do pescoco e por manchas avermelhadas na pele, e mais perigosa para gestantes. O virus pode levar a sindrome da rubeola congenita, que prejudica a formacao do bebe nos tres primeiros meses de gravidez. A sindrome causa surdez, ma-formacao cardiaca, catarata e atraso no desenvolvimento. O adulto deve tomar a triplice-viral se ainda nao tiver recebido as duas doses recomendadas para a imunizacao completa quando era crianca e se tiver nascido depois de 1960. O Ministerio da Saude considera que as pessoas que nasceram antes dessa data ja tiveram essas doencas e estao imunizados, ou ja foram vacinados anteriormente. Mesmo que todos com essas caracteristicas devam ser vacinados, as mulheres que pretendem ter filhos, que nao foram imunizadas ou nunca tiveram rubeola devem tomar a vacina um mes antes de engravidar, ja que a rubeola e bastante perigosa quando acomete gestantes, podendo causar deformidade no feto. Vacina contra a hepatite BA Hepatite B e transmitida pelo sangue, e em geral nao apresenta sintomas. Alguns pacientes se curam naturalmente sem mesmo perceber que tem a doenca. Em outros, a doenca pode se tornar cronica, levando a lesoes do figado que podem evoluir para a cirrose. "A imunizacao contra essa doenca e importante, pois ela pode causar problemas serios, como cancer no figado", diz Paulo Olzon. De acordo com o especialista, ha algumas decadas, o tipo B da hepatite era o mais encontrado, ja que ela pode ser transmitida atraves da relacao sexual e as pessoas nao tomavam cuidado com a prevencao de doencas sexualmente transmissiveis. Depois de uma campanha de vacinacao e imunizacao, e da classificacao da hepatite C pelos medicos, ela nao pode ser vista como epidemia, mas ainda e preciso tomar cuidado com essa doenca. Ate os 19 anos, todas as pessoas podem tomar a vacina contra hepatite B, gratuitamente, em qualquer posto de saude. A aplicacao da vacina tambem continua de graca, quando o adulto faz parte de um grupo de risco. "Pessoas que tenham contato com sangue, como profissionais de saude, podologos, manicures, tatuadores e bombeiros, ou que tenham relacionamentos intimos com portador da doenca sao as mais expostas a essa doenca", diz o especialista. Fora isso, qualquer adulto pode encontrar a vacina em clinicas particulares. Pneumo 23 - Pneumonia O pneumococo, bacteria que pode causar a pneumonia, entre outras doencas, pode atacar pessoas de todas as idades, principalmente individuos com mais de 60 anos. "Pessoas com essa idade nao podem deixar de tomar a vacina pneumo 23", diz Paulo Olzon. A pneumonia e o nome dado a inflamacao nos pulmoes causada por
agentes infecciosos (bacterias, virus, fungos e reacoes alergicas). Entre os principais sintomas dessa inflamacao dos pulmoes, estao febre alta, suor intenso, calafrios, falta de ar, dor no peito e tosse com catarro. Adultos com doencas cronicas em orgaos como pulmao e coracao -alvos mais faceis para o pneumococo, devem tomar essa vacina sempre que ha uma campanha de vacinacao. Mesmo que ela seja uma das vacinas mais importantes para ser tomadas e a unica vacina do calendario que nao e oferecida em postos de saude. E preciso ir a um Centro de Referencia para Imunobiologicos Especiais, em locais como o Hospital das Clinicas e a Unifesp. Vacina contra a febre amarelaA febre amarela e transmitida pelo mesmo mosquito transmissor da dengue, o Aedes aegypti. A doenca tem como principais sintomas febre, dor de cabeca, calafrios, nauseas, vomito, dores no corpo, ictericia (pele e olhos amarelados) e hemorragias. "Se a febre amarela nao for tratada, pode levar a morte", explica o especialista. Por ser uma doenca grave, e com alto indice de mortalidade, todas as pessoas que moram em locais de risco devem tomar a vacina a cada dez anos, durante toda a vida. Quem for para uma dessas regioes precisa ser vacinado pelo menos dez dias antes da viagem. No Brasil, as areas de risco sao: zonas rurais no Norte e no Centro-Oeste do pais e alguns municipios dos Estados do Maranhao, do Piaui, da Bahia, de Minas Gerais, de Sao Paulo, do Parana, de Santa Catarina e do Rio Grande do Sul. Mesmo que os efeitos colaterais mais serios sejam muito raros, a vacina contra febre amarela deve ficar restrita aqueles individuos que moram ou irao viajar para algum lugar de risco. "Nesse sentido, a preocupacao dos medicos esta relacionada ao risco de reacao alergica grave ou anafilatica, que pode levar a morte os pacientes propensos", explica o infectologista Paulo Olzon. Vacina contra o influenza (gripe)A vacina contra gripe deve estar na rotina de quem esta com mais de 60 anos. "Muitas pessoas deixam de toma-la com medo da reacao que ela pode causar. Mas isso e um mito, ja que a suposta reacao do corpo nao tem nada a ver com a vacina, e sim com a propria gripe. Isso porque, o virus da gripe fica semanas em nosso corpo sem se manifestar e a protecao da vacina nao e imediata como as pessoas imaginam", diz o especialista. A gripe e transmitida por via respiratoria, leva a dores musculares e a febres altas. Seu ciclo costuma ser de uma semana. Pessoas com mais de 60 anos podem tomar a vacina nos postos de saude, enquanto os mais jovens podem ser vacinados em clinicas particulares. "Os idosos que nao querem esperar ate a campanha anual de vacinacao contra a gripe podem tomar a vacina em clinicas particulares em todas as epocas do ano", diz Paulo Olzon.Video: Previna gripes e resfriados"