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levando tudo aquilo que elas nao usavam mais, inclusive comprando o que faltava. Saimos da maternidade como se eu tivesse feito um enxoval completo. Nunca vou conseguir agradecer o suficiente a essas pessoas ate berco na minha casa elas montaram. Depois do parto, um pouco mais calma, consegui parar e pensar no que tinha acontecido. Nao me conformava com a possibilidade de uma gravidez passar despercebida. Quando comecei a engordar, logo fiz regime, o que mascarou a barriga de gravida e preciso contar que, na epoca, eu estava gordinha por inteiro. Minha menstruacao teve o fluxo reduzido e irregular, entao pensei que estava entrando no periodo pre-menopausa. No momento do parto, tive uma hemorragia e foi feito uma histerectomia (retirada do utero), pois eu tinha miomas eles sangraram por todo o periodo gestacional, e eu pensava que era fluxo menstrual. Tambem nao senti o bebe chutar. Olha que perigo!Leandro, meu primeiro filho, esta com 25 anos, e a minha filha, Isabela, tem 20. A diferenca de idade deles com a Valentina e muito grande. Eles ate parecem pais dela! Interessante que, quando tive meu primeiro filho, eu tinha 16 anos e, quando a Valentina nasceu, eu estava com 40. Olha so como eu tenho o habito de agir fora dos costumes... e provocar sustos na familia toda!
Um homem de 89 anos, muito rico, estava fazendo seu check-up anual. O medico perguntou como ele estava se sentindo:- Nunca me senti tao bem - respondeu o velho. Minha nova esposa tem 18 anos e esta gravida, esperando um filho meu. Qual a sua opiniao a respeito doutor?O Medico refletiu por um momento e disse:- Deixe-me contar-lhe uma estoria: eu conheco um cara que era um cacador fanatico, nunca perdeu uma estacao de caca. Mas, um dia, por engano, colocou seu guarda -chuva na mochila em vez da arma. Quando estava na floresta, um urso repentinamente apareceu na sua frente. Ele sacou o guarda-chuva da mochila apontou para o urso e... BANG................ o urso caiu morto.- HA! HA! HA! Isto e impossivel - disse o velhinho - algum outro cacador deve ter atirado no urso.- Exatamente!!! Por: Walt Disney E assim, depois de muito esperar, num dia como outro qualquer, decidi triunfar... Decidi nao esperar as oportunidades e sim, eu mesmo busca-las.Decidi ver cada problema como uma oportunidade de encontrar uma solucao. Decidi ver cada deserto como uma possibilidade de encontrar um oasis. Decidi ver cada noite como um misterio a resolver. Decidi ver cada dia como uma nova oportunidade de ser feliz.Naquele dia descobri que meu unico rival nao era mais que minhas proprias limitacoes e que enfrenta-las era a unica e melhor forma de supera-las.Naquele dia, descobri que eu nao era o melhor E que talvez eu nunca tenha sido.Deixei de me importar com quem ganha ou perde.Agora, me importa simplesmente saber melhor o que fazer.Aprendi que o dificil nao e chegar la em cima, e sim deixar de subir. Aprendi que o melhor triunfo que posso ter e ter o direito de chamar a alguem de Amigo". Descobri que o amor e mais que um simples estado de enamoramento, "o amor e uma filosofia de vida". Naquele dia, deixei de ser um reflexo dos meus escassos triunfos passados e passei a ser a minha propria tenue luz deste presente. Aprendi que de nada serve ser luz se nao vai iluminar o caminho dos demais.Naquele dia, decidi trocar tantas coisas...Naquele dia, aprendi que os sonhos sao somente para fazer-se realidade.E desde aquele dia ja nao durmo para descansar...Agora simplesmente durmo para sonhar... Por: Silvana FerrazQuem e que no periodo de frio nao tem nem vontade de sair da cama? Ou assistir aquele filme comendo pipoca, enrolado com aquele edredom? Voce que apos as refeicoes sente aquela moleza no corpo, ou acha que nos dias de chuva deveria ser feriado nacional, tome cuidado: voce pode estar "contaminado pelo virus da preguica!"...No inverno, e comum que as pessoas queiram ficar recolhidas, numa tentativa de manter a temperatura do corpo aquecida. Porem, estudos comprovam que e justamente nesta epoca que se perde menos agua e se queima mais gordura, por isso e o momento ideal para se mexer.O fisiolojista Antonio Carlos da Silva e o preparador fisico Jose Rubens D'Elia, em participacao recente no programa Bem Estar da Rede Globo, falaram da importancia de disponibilizar meia hora de exercicios diarios que podem
ser intercaldos entre o dia e a noite: 15 minutos pela manha e 15min pela noite. "Os exercicios estimulam a capacidade do corpo de se adaptar frente a uma exigencia: ele se esforca e sofre alteracoes ate encontrar um novo equilibrio. E o grande objetivo da orientacao fisica e fazer com que as pessoas nao ultrapassem seus limites. Depois de um certo tempo, o individuo sente uma sobrecarga, mas que nao atrapalha na hora", afirmam.Dicas do preparador fisico D'EliaExercite-se O corpo humano e uma maquina que precisa ser aquecida para ter energia. O exercicio funciona, inicialmente, para acorda-lo e tira-lo do estado de "preguica". Como outras maquinas (carro, computador, etc), e necessario aquecimento para comecar a funcionar.Determine um prazo rapido para agir De 5 a 15 minutos e um tempo adequado, que evita o adiamento constante.Visualize os beneficios da acao Quando temos claro o que vamos ganhar, obtemos forca para mandar a preguica embora.Divida a tarefa em partes Muitas vezes, a preguica toma conta das pessoas quando a tarefa e grande e dificil. Dividi-la em etapas, com prazos possiveis para cada fase, facilita a execucao. Alem disso, cada etapa concluida atua como reforco a motivacao de seguir em frente.Parabenize-se e de premios a voce Estabeleca alguns bonus para si mesmo a cada etapa cumprida no prazo. Essa atitude aumenta a autoestima e mantem o foco na continuidade.
Ele nem tem a cabeca grande, ne?hahahaha E preciso viver apaixonadamente, em qualquer situacao, indistintamente. Seja la o que for que voce faca, empregue toda tua energia e todo teu espirito nesta tarefa. Acredite, se fizeres assim, sentiras prazer ate em lavar pratos ou em varrer a calcada, por que ha vida e beleza em tudo, e cada momento e importante, principalmente este que voce nem percebe passar e, por favor, largue estes pratos e esta vassoura: ha musica no ar!Cante, ainda que desafinado, e dance, mesmo sem saber dancar. Chore todas as lagrimas que tiver e ria ate nao mais poder. Ame, perdoe, sinta raiva, chute o balde, faca aquilo que voce verdadeiramente tem vontade de fazer. Nao e convencional? E arriscado? O que as pessoas irao pensar? Afinal, o que voce pretende? Se voce pensa que e maravilhosa a rotina de trabalhar, voltar pra casa, assistir tv, dormir e sair com as criancas no final de semana, parabens. Voce e uma pessoa realizada. Mas penso que ate fazer sexo, por melhor que seja, acaba ficando apenas razoavel em um ritmo destes.E eu quero o melhor do sexo, o melhor do meu trabalho, o melhor da minha familia, o melhor da minha vida. Se voce tambem quer isso, envolva-se de magica, deixe fluir a energia que existe em voce. O universo inteiro esta latente dentro de ti e tudo que voce precisa fazer e deixar-se explodir. E quantas coisas surgirao, quanto a fazer, quanto a conhecer. Va, nao olhe pra tras. Nao pense em nada, apenas confie em voce. Voce marchara rumo ao infinito e o que voce vivera podera ser bom ou ruim, nunca se sabe, mas sempre sera enriquecedor, nao duvide disto. E nunca, nunca se deixe vencer pelo medo, siga em frente. Ninguem conquista um sonho sem persegui-lo, ninguem anda uma milha sem dar o primeiro passo. Se ao fim da estrada alguma sombra de arrependimento te atacar, ainda assim levante a cabeca, orgulhe-se por ter tentado, por ter buscado, por ter empregado todas as tuas forcas ate o ultimo instante.Tanto pior e sempre pior e arrepender-se daquilo que voce nao fez.Augusto Branco Dizemos "tchau"..."bye-bye"...adeus...e isso e algo comum em nossas vidas ao nos despedirmos de alguem...sao palavras simples e nao dolorosas...e sempre fica a sensacao de que voltaremos a ver aquela pessoa e viver outros momentos com ela...Mas o "partir" ja e algo mais serio...as pessoas partem sem nos perguntar se podem, ou se queremos viver sem elas por perto ou longe,mas tendo elas...entao elas partem subitamente ou nao e a essa partida damos o nome de morte...e assim algo se "parte"dentro de nos..."Partimos", muitas vezes de nossas proprias vidas quando abrimos maos de sonhos,objetivos,amores..."Partimos"de nos mesmos quando perdemos a esperanca que as coisas vao melhorar,que podemos conquistar,que podemos ser,que podemos viver..."Parti" de um sonho...de minha felicidade..."Parti"e nao disse adeus..tchau e nem bye-bye...simplesmete "parti"e me "parti"...partir meu coracao,desfiz meus sonhos,arrumei na mala a esperanca de um dia...quem sabe...em outro canto da mala estao os momentos vividos,os sorrisos bobos,a felicidade radiante,a espera de algo que nao chegava..."parti"de mim
mesma,e ainda nao sei o caminho a seguir,se o que deixei para tras era minha estrada...e agora mais uma vez estou "partindo" em busca de um novo caminho...meus pes trilharao novos rumos,meu coracao vivera novas emocoes,a mala sera desfeita algumas vezes e algumas coisas serao jogas fora,mas as lembrancas vividas farao parte de mim para sempre...ate uma nova partida e dessa vez a ultima de todos...
Meus olhos te viram tristeOlhando pro infinitoTentando ouvir o som do proprio gritoE o louco que ainda me restaSo quis te levar pra festaVoce me amou de um jeito tao aflitoQue eu queria poder te dizer sem palavrasEu queria poder te cantar sem cancoesEu queria viver morrendo em sua teiaSeu sangue correndo em minha veiaSeu cheiro morando em meus pulmoesCada dia que passo sem sua presencaSou um presidiario cumprindo sentencaSou um velho diario perdido na areiaEsperando que voce me leiaSou pista vazia esperando avioesSou o lamento no canto da sereiaEsperando o naufragio das embarcacoescoisas que marcam uma historia:perfume...olhares...musica...e essa realmente marcou... Comecei hoje pensando e pensando na minha vida... Em minhas escolhas... No que elas me trouxeram e me trarao de bom e ruim, entao vi que muitas coisas e preciso mudar e entao MUDANCA foi a palavra chave do dia e entao em meio aos meus loucos e perdidos pensamentos comecei a associar essa tal mudanca interior a uma mudanca material, real, quando saimos de uma casa para outra, entao voltei no tempo a 20 anos atras quando muito contra minha vontade vim morar nesse fim de mundo e me lembrei do trabalho que deu para embalar tudo o que minha mae tinha, meu Deus quantas coisas poderiam ter sido deixadas para tras, quantos copos de extrato e requeijao, quantas latas de leite vazias que segundo minha mae serviriam para colocar plantas, depois a resenha era procurar caixas de papelao para colocar roupas, sapatos, loucas que antes eram embaladas em jornal, depois as caixas eram marcadas com um piloto que ja estava cansado de trabalhar e haja alcool para fazer o bichinho funcionar, e em cima delas vinha escrito, ROUPAS, SAPATOS, COZINHA....dentre outras coisas....Entao parou o caminhao para colocar as coisas, e entao uma historia terminava ali e outra comecaria em um lugar novo o qual eu passaria a detestar com todas as minhas forcas...Mas mesmo assim, la fomos nos...Entao ao lembrar essa mudanca fiquei pensando em como e dificil mudar o interior, construimos durante anos uma casa e seus utensilios e moveis sao SENTIMENTO entao um dia ve que a casa esta desarrumada, suja, ou que esta pequena ou ate mesmo nao queremos mais morar nesse tal endereco, entao e preciso comecar a embalar as coisas para partir, mas esse e um partir diferente, pois nao podemos sair de nos mesmos, e confuso eu sei mais e assim que vejo, e vi que comecar a MUDANCA, nao e nada facil, pois os tais sentimentos estao la, enraizados, nutridos por mim durante anos, e escolher quais levar e uma tarefa dificil, pois sempre os vi como importantes e necessarios e como se um completasse o outro, mas na casa que quero construir nao tem espaco para eles, mas sou tao apegada que ta dificl colocar nas caixas e escrever com o velho piloto ALEGRIA, TRISTEZA DOR, RAIVA,PACIENCIA, GRATIDAO, ORGULHO,AMOR,PAIXAO....tem mais, so que no momento nao consigo lembrar...assim vejo o quanto e dificil mudar, decidir... sei que nao devo levar todos pois o caminhao e pequeno e sao muitas as caixas, pois
ainda tem caixas que ja estao prontas a algum tempo e o titulo delas sao :sonhos... Amigos... essa segunda caixa ja foi bem mais pesada e hoje ta mais leve, mas isso e assunto para outro dia... Assim to ai nesse processo decisorio e dificil, mas nao desistir de me mudar, talvez para uma casa menor ou maior, mas mudarei ...
Recebi um e-mail lindo,intitulado a "a cor da saudade",onde conta a historia de amor de uma menina e um passaro,ao se encontrarem a cada vez ele tinha em suas penas uma cor diferente de acordo com os lugares onde ele andava...mas esses encontros ja nao eram mais suficientes para ela pois seu amor por ele era tao grande que resolveu prende-lo em uma gaiola,mas isso para o passaro foi mesmo que morrer,pois ele gostava dela,mas amava muito mais a sua liberdade...entao ela o soltou e ele disse que a beleza do amor deles estava na saudade que sentiam um do outro...Depois de ler esse e-mail fiquei me perguntado se as nossas acoes as vezes aprisionam o que amamos?e se e realmente a saudade que da a beleza do amor?nao sei quem estava certo...a menina que n queria mais ficar longe de quem amava e a fazia feliz...ou o passaro que por sua essencia e livre e que amava do seu jeito...Isso relamente me levou a ver que sao varias as gaiolas que nos aprisionam,a gaiola da vergonha,do odio,da inveja,da intolerancia,da arrogancia,do preconceito e agora a do amor...Amar e realmente n esperar nada em troca...e deixar livre quem ou o que se ama,cuidar e esperar...O amor realmente se torna uma prisao quando ele n nos deixa pensar em outra coisa que n seja quem amamos ou quando nossa felicidade so e completa se estivermos juntos...precismaos aprender a sermos felizes "apesar de"...acredito que o bom mesmo e amar de maneira livre,amar a tudo...amar a si proprio...Eu ja deixei meus passaros livres...e espero que a saudade,os traga de volta um dia...porem se isso nao acontecer,de alguma maneira eles saberao o quanto eu os amei e o quanto prezei os momentos que estivemos juntos...entretanto e preciso ter a nocao de que a liberdade e tambem uma forma de escravidao...A liberdade, ao fim e ao cabo, nao e senao a capacidade de viver com as consequencias das proprias decisoes.(James Mullen) Por que fui feliz...Por que sorrir..Por que tudo com vc tem forma e cor...por que com voce conheci o verdadeiro amor e tambem o real sentido da palavra dor...por que sonhei...Por que lutei...Por que chorei...Por que vivi...Por que nao te esqueci?por mesmo nao fazendo parte de voce...voce faz parte de mim!!! Muitas vezes fico a observar as coisas que estao ao meu redor...e em uma dessas observacoes comecei a olhar os passaros que ficam nas arvoras aqui do quintal...e entao percebi que o mais importante para que eles alcancem o seu objetivo nao e somente as asas...elas sao proporcionais ao tamanho de cada um..quando quebram ou faltam penas fica dificil de alcarem voos... entao entendi que mesmo com uma asa quebrada,eu ainda posso caminhar em terra firme ate me recuperar e assim voar novamente e cada vez mais alto...o que determina o voo e a coragem e determinacao...assim o que importa nao e o tamanho do passaro ou de suas asas mas sim o tamanho de seus sonhos...e quando se voa pela primeira vez ainda que uma pedrada venha a nos derrubar...tentaremos novamente e assim cada vez
pensando que em outros livros temos a nossa vida inscrita...no livro da consciencia,no livro das atitudes,no livro das acoes,no livro dos pensamentos...mas o mais importante e realmente o livro da vida,ele e o meu e o seu passaporte para uma vida eterna,uma vida onde tudo de ruim ficara para tras...algumas pessoas que possivelmente leiam essa postagem podera dizer que isso e apenas uma historia,como outras que ouvimos por ai...entretanto eu acredito,que so ha um caminho em meio a tantos...mas somos livres para escolher,entretanto para viajar para muito longe e preciso um passaporte e esse e o de quem acredita na salvacao por meio de jesus...o meu nome ja foi inscrito nesse livro,ainda que por algumas vezes tenha ficado fraco,e vc o que esta esperando para ter o seu inscrito ou reacendido?Nao ha amor no mundo que se compare ao de jesus por nos...mudamos por causa de tantas coisas e pessoas...pq n mudar para seguir aquele que morreu por nos...vamos escrever nossa hitoria,mas sem deixar de lembra do autor dela...
do massacre, o caso comecou a ser julgado em abril de 2013. Ate o momento, 48 policiais foram condenados a penas que somadas chegam a 780 anos. De acordo com grupos de direitos humanos, o atraso ocorreu, em grande parte, aos conflitos de jurisdicao.
1964, o Congresso Nacional, que tinha declarado vago o cargo de Presidente da Republica apos a fuga de Joao Goulart para o Uruguai, elegeu um novo presidente. O escolhido foi o militar Castelo Branco (foto), que teve o voto ate mesmo do ex-presidente Juscelino Kubitschek, entao senador da republica.O golpe, que comecou com a promessa de rapida volta ao regime democratico, logo adotou medidas ditatoriais. Foi nessa epoca que surgiram os Atos Institucionais, decretos do Regime Militar que valiam como lei. Os primeiros AIs deram poder aos militares para alterar a constituicao, dissolver partidos politicos, determinaram eleicoes indiretas e revogaram a constituicao de 1946, entre outras coisas. Mas foi com a posse do segundo presidente, o Marechal Costa e Silva, que a ditadura endureceu.Foi no governo Costa e Silva que o regime militar publicou o AI-5, que na pratica fechou o Congresso, cacou politicos e tornou a tortura uma pratica comum.A ditadura teve oposicao, inclusive armada: de 1966 a 1974, 1416 civis pegaram em armas. Eles assaltaram bancos, realizaram atentados a bomba, sequestram avioes e ate mesmo diplomatas estrangeiros, como o embaixador norte-americano Charles Burke Elbrick. Ele foi solto 2 dias depois, em troca da libertacao de presos politicos do regime.O primeiro passo para a luta armada partiu de Leonel Brizola, ex-governador do Rio Grande do Sul. Exilado no Uruguai, ele fundou o Movimento Nacionalista Revolucionario e mandou guerrilheiros para treinamento em Cuba.
ao regime;- Milagre economico: forte crescimento da economia (entre 1969 a 1973) com altos investimentos em infraestrutura. Aumento da divida externa.Abertura Politica e transicao para a democracia:- Teve inicio no governo Ernesto Geisel e continuou no de Figueiredo;- Abertura lenda, gradual e segura, conforme prometido por Geisel;- Significativa vitoria do MDB nas eleicoes parlamentares de 1974;- Fim do AI-5 e restauracao do habeas-corpus em 1978;- Em 1979 volta o sistema pluripartidario;- Em 1984 ocorreu o Movimento das Diretas Ja. Porem, a eleicao ocorre de forma indireta com a eleicao de Tancredo Neves.Presidentes do periodo militar no Brasil:CASTELO BRANCO (1964-1967)COSTA E SILVA (1967-1969)JUNTA MILITAR (31/8/1969-30/10/1969)MEDICI (1969-1974)GEISEL (1974-1979)FIGUEIREDO (1979-1985) Bibliografia Indicada:Brasil - 1964 - 1968 - A Ditadura ja era DitaduraAutor: Silva, MarcosEditora: LCTETemas: Historia do BrasilFonte: http://www.historiadobrasil.net/ditadura/
parte da Alianca Democratica o grupo de oposicao formado pelo PMDB e pela Frente Liberal.Era o fim do regime militar. Porem Tancredo Neves fica doente antes de assumir e acaba falecendo. Assume o vice-presidente Jose Sarney. Em 1988 e aprovada uma nova constituicao para o Brasil. A Constituicao de 1988 apagou os rastros da ditadura militar e estabeleceu principios democraticos no pais.Fonte: http://www.suapesquisa.com/ditadura/
Manifestantes que protestam contra uma reintegracao de posse voltaram a bloquear com barreiras de fogo a linha 12-Safira (Bras-Calmon Viana), entre as estacoes Sao Miguel Paulista e Comendador Ermelino, na Zona Leste de Sao Paulo, da Companhia Paulista de Trens Metropolitanos (CPTM), por volta das 19h30 desta segunda-feira (21). A assessoria de imprensa da CPTM informou que os agentes de seguranca da empresa conseguiram apagar o fogo e que a circulacao de trens, por isso, nao chegou a ser afetada.Manifestantes colocam fogo em objetos para bloquear vias na Zona Leste (Foto: Reproducao/TV Globo)No fim da tarde, os manifestantes ja tinham bloqueado, por cerca de uma hora e meia, o mesmo trecho da linha 12-Safira. Alem da linha, as 19h30 os manifestantes colocavam fogo em madeira, objetos e moveis em diferentes pontos para tentar bloquear as vias do bairro. A Rua Doutor Assis Ribeiro, importante via da regiao, estava bloqueada desde as 18h15, de acordo com a Companhia de Engenharia de Trafego (CET).O grupo protesta contra reintegracao de posse em terreno da Companhia de Desenvolvimento Habitacional e Urbano (CDHU) na regiao. A reintegracao ocorreu em dez pontos de area com 8,5 mil metros quadrados chamada Uniao de Vila Nova na manha desta segunda-feira. Cerca de 150 familias tiveram que sair de suas casas.Segundo a Policia Militar, ao menos uma pessoa foi detida durante os protestos ocorridos nesta tarde. Ela foi encaminhada para o 63o Distrito Policial, na Vila Jacui, para averiguacao. Por volta das 18h50, a Tropa de Choque da Policia Militar entrou no Jardim Pantanal para tentar dispersar de vez os manifestantes. Com escudos, os PMs avancavam pelas ruas e lancam bombas de efeito moral e de gas lacrimogeneo.O primeiro bloqueio nos trilhos ocorreu por volta das 16h45, fechando inicialmente o trecho entre as estacoes Sao Miguel Paulista e Comendador Ermelino. A CPTM decidiu, porem, interromper a circulacao de trens entre as estacoes Sao Miguel e Bras, ja na regiao central da capital, por volta das 17h10. As composicoes voltaram a circular as 18h, mas as estacoes seguiram fechadas, funcionando apenas para o desembarque de passageiros. Vinte minutos depois, as estacoes foram abertas para embarque e a circulacao dos trens comecou a se normalizar, segundo a CPTM.Os manifestantes tambem atearam fogo a madeiras e moveis para bloquear o viaduto que liga a Rua Doutor Assis Ribeiro e a Avenida Santos Dumont. A Policia Militar tentou dispersar os manifestantes utilizando bombas de gas lacrimogeneo. Por volta das 17h40, o grupo colocava fogo em moveis e em ao menos dois carros - um deles estava abandonado - para bloquear vias da regiao. A policia tentava impedir que o transito fosse fechado.Quando a circulacao dos trens comecava a retornar, manifestantes jogaram pedras nas composicoes que passavam. Um homem que estava proximo aos trilhos correu atras dos manifestantes e chegou a apontar para eles o que parecia ser uma arma.Na semana passada, moradores da ocupacao fizeram um protesto contra a reintegracao que terminou em confronto. Um grupo chegou a colocar fogo nas instalacoes onde eram feitos os atendimentos a comunidade e nos trilhos da Linha 12-Safira