Essa torta foi um verdadeiro achado. Domingo a noite, aquela preguica,quase nada dando sopa na geladeira, exceto algumas abobrinhas. Lembrei que ainda tinha atum no armario. Corri pro google ver se tinha alguma receita com macarrao, panqueca ou algo do genero ( a preguica era tanta que nao tive coragem nem de ter uma ideia propria, tive que recorrer a net). Bom, vi um monte de receitas, e esta me chamou atencao por causa do titulo Receita de Torta Facil de Abobrinha e Atum . Na verdade e bem facil mesmo, mas nao muito rapida, porque ralar e picar legumes nao e tarefa muito ligeira pra mim. Mas ficou incrivelmente saborosa.Substitui alguns ingredientes, para torna-la menos calorica e mais saudavel. E considero esta receita um achado porque enquanto estava comendo, pensei em criar novas receitas a partir desta. Trocando a abobrinha por beringela, por exemplo, ou repolho, substituindo o atum por carne moida, presunto, parmesao, calabresa. Bem, vamos a receita:Ingredientes:2 unidade(s) de abobrinha ralada(s) 2 xicara(s) (cha) de farinha de trigo (eu coloquei metade farinha branca e metade integral. Acrescentei por minha conta meia xicara de aveia em flocos.)1 xicara(s) (cha) de oleo de soja (coloquei apenas 1/2 xicara e ficou pra la de bom) 3 unidade(s) de tomate picado(s) 1 unidade(s) de cebola picada(s) 2 dente(s) de alho amassado(s) 3 unidade(s) de ovo 1 colher(es) (sopa) de fermento quimico em po 2 colher(es) (sopa) de queijo ralado quanto baste de cheiro-verde picado(s) 1 lata(s) de atumPreparacao:Misturar tudo muito bem. Levar a assar em forma ou refratario untado com oleo em forno quente por 30 minutos aproximadamente. A torta estara assada quando, ao colocar um palito no meio da torta, este sair seco. Receita original aqui: http://www.moo.pt/receitas/receita/cafe_da_manha_lanches_festas/torta_facil_de_abobrinha_e_atum/8v1spRcthvEMwBx1/Pronto! Um jantarzinho leve, saborosissimo e com poucas calorias! Uma receita natural e antiga para se pegar no sono e o copo de leite morno adocado. Minhas tentativas exaustivas de ter uma noite de sono ja haviam falhado. Fazia muito tempo que nao tentava este tipo de "tranquilizante" e e realmente maravilhoso, alem de saudavel. Ola, pessoal!Tudo bem?Tenho em estoque novo e lacrado OLLIO APAIXONANTE - FLOR DE CEREJEIRA E CACAU 250 ML. Por apenas R$41,50! Leia a resenha do produto abaixo: Para tornar o banho um momento de relaxamento e reencontro consigo, a Jequiti redesenhou toda a linha Ollio, mantendo lancamentos de sucesso de 2012 e trazendo novas embalagens em tons quentes, que remetem ao aconchego. E aqualidade continua a mesma que voce ja conhece! As fragrancias exclusivas sao: Provocante (Pimenta Rosa e Canela), Apaixonante (Flor de Cerejeira e Cacau), Sedutor (Amendoas e Jasmin), Sensual (Amendoas e Frutas Vermelhas), Envolvente (Amendoas e Rosas), Marcante (Castanha e Baunilha). A linha Ollio promove uma hidratacao nutritiva e prolongada com oleo de semente de uva, que deixa a pele macia e aveludada. O oleo forma uma pelicula protetora e retem a agua, pode ser usado em peles secas e oleosas, em homens e mulheres, no inverno ou no verao. Interessados, por favor enviar email para: danielerodriguesdemoura@gmail.com Este e parte de um book que fiz ano passado. PB Assessoria