thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
(sopa)34 xicara de cha de liquidoequivale a 15 colheres (sopa)1 caliceequivale a 9 colheres de sopa de liquido1 quiloequivale a 5 e 34 Xicaras de cha250 g de manteigaequivale a 1 e 14 Xicara de cha14 de xicara de cha de manteiga ou margarinaequivale a 4 colheres de sopa1 xicara de cha de amendoim torradoequivale a 140 gramas1 xicara de cha de farinha de roscaequivale a 150 gramas1 colher se sopa de farinha de roscaequivale a 11 gramas1 xicara de cha de coco ralado secoequivale a 75 gramas1 xicara de cha de oleoequivale a 170 gramas1 colher de sopa de oleoequivale a 10 gramas1 colher se sopa de salequivale a 13 gramas1 colher de cha de salequivale a 5 gramas1 colher de sopa de fermento em poequivale a 12 gramas1 colher de cha de fermento em poequivale a 5 gramas1 xicara de cha de maisenaequivale a 120 gramas1 colher de sopa de maisenaequivale a 8 gramas1 colher de cha de maisenaequivale a 2 gramas1 pitada e o tanto que se pode segurar entre as pontas de dois dedos ou 1/8 de colher Liquidos(leite, agua, oleo, bebidas alcoolicas, cafe, etc.) (ml) 1 Xicara240 ml12 xicara120 ml1/3 xicara80 ml14 xicara60 ml1 colher sopa15 ml1 colher cha5 mlChocolate em po(cacau em po)1 Xicara90 g12 xicara45 g1/3 xicara30 g14 xicara20 g1 colher sopa6 gManteiga(margarina e gordura vegetal)1 xicara200 g12 xicara100g1/3 xicara65 g14 xicara16g1 colher de sopa20 gAcucar1 Xicara180 g12 xicara90 g1/3 xicara60 g14 xicara45 g1 colher sopa12 g1 colher de cha4 g Farinha de trigo1 Xicara120 g12 xicara60 g1/3 xicara40 g14 xicara30g1 colher de sopa10 g1 colher de cha3 gEQUIVALENCIAS NA COZINHA E dividida em duas partes: . Tabelas de conversoes Tabelas de peso de varios alimentos convertidos em medidas caseiras Para a medida caseira utilizamos a xicara de cha (240ml) como nossa medida padrao, (a mesma medida do copo americano) por ser a mais utilizada pelas donas de casa, acompanhada da colher de sopa (15ml). A temperatura do forno, demonstramos o significado das palavras que normalmente acompanham as receitas. As medidas estao de acordo com os fornos e fogoes atuais. Nas tabelas de medidas caseiras, listamos as equivalencias, medidas caseiras, peso e volume de varios alimentos, as listas estao divididas em categorias, por ordem alfabetica.Tabelas de ConversaoMililitros xicara -chacolher -sopacolher -chaml51/2110215133026601/44801/351201/282401163601-1/248029604Medidas Internacionais Medidas Nacionais1 oz25g1 oz liquida30 ml8 oz (liquida)240 ml1 libra454 gramas1 galao US3,785 litros Celsius (oC)Medidas da Temperatura do Forno110oC a 120oCFrio140oC a 150oCbem baixo160oCbaixo170oC a 190oCmedio200Calto220Cbem alto250Cquente300Cbem quente Acucar 1 copo (do tipo americano) = 200g = 14 colheres (sopa) 1 xicara (cha) = 200g = 14 colheres (sopa)34 xicara (cha) = 150g = 10,5 colheres (sopa) 12 xicara (cha) = 100g = 7 colheres (sopa) 14 xicara (cha) = 50g = 3,5g 1 copo (do tipo de requeijao) = 280g 34 copo (do tipo de requeijao) = 210g 12 copo (do tipo de requeijao) = 140g 14 copo (do tipo de requeijao) = 70g 1 colher (sopa) = 14g 1 colher (sobremesa) = 9g 1 colher (cha) = 4g Farinha de Trigo 1 copo (do tipo americano) = 165g 1 xicara
(cha) = 165g = 13 colheres (sopa) 34 xicara (cha) = 123,75g = 9,75 colheres (sopa) 12 xicara (cha) = 82,5g = 6,5 colheres (sopa) 14 xicara (cha) = 41,25g = 3,25 colheres (sopa) 1 copo (do tipo de requeijao) = 212g = 16 colheres (sopa) 34 copo (do tipo de requeijao) = 159g = 12 colheres (sopa) 12 copo (do tipo de requeijao) = 106g = 8 colheres (sopa) 14 copo (do tipo de requeijao) = 53g = 4 colheres (sopa) 1 colher (sopa) = 13g 1 colher (sobremesa) = 5g 1 colher (cha) = 2g Farinha de Mandioca 1 xicara (cha) = 180g Farinha de rosca 1 xicara (cha) = 120g Fuba 1 xicara (cha) = 160g Amido de Milho 1 xicara (cha) = 100g 12 xicara (cha) = 50g 1 colher (sopa) = 15g Arroz 1 xicara (cha) = 160g 1 colher (sopa) = 10g Feijao 1 xicara (cha) = 160g Macarrao 1 xicara (cha) = 100g Banha 1 xicara (cha) = 130g 12 xicara (cha) = 65g 1 colher (sopa) = 40g Manteiga 1 xicara (cha) = 150g 34 xicara (cha) = 110g 12 xicara (cha) = 75g 1 colher (sopa) = 30g Legumes 1 xicara (cha) = 100g Sal 1 colher (sopa) = 16g 1 colher (sobremesa) = 6g 1 colher (cha) = 4g Fermento em Po 1 colher (sopa) = 15g 1 colher (sobremesa) = 7g 1 colher (cha) = 5g Pesos e Medidas em Ingles 1 libra (lb) = 0,454gramas 1 once (oz) = 28,35 gramas 1 cup ( xicara) = 0,2371 litros 1 gallon (gal) = 3.7851 litros Para que as suas receitas saiam corretamente e importante seguir algumas dicas. 1o) Ler a receita inteira antes de comecar a faze-la. 2o) Siga a risca as instrucoes. 3o) Coloque todos os ingredientes a serem utilizados, ja medidos corretamente no local que vai prepara-lo, para nao prejudicar a receita. 4o) Escolha a panela ou a forma com o tamanho correto para que nao derrame o alimento e nem grande demais, pois pode prejudicar a sua consistencia. 5o) Se a receita pedir forno pre-aquecido e porque precisa estar quente, sendo assim e importante que acenda 15 minutos antes de ser usado. E se for pedido na hora e porque precisa ser aquecido lentamente. Temperaturas de forno Coloque sempre a forma no centro do forno, assim ele assa todo por igual. E importante que o forno esteja sempre regulado para que o prato possa ter melhor resultado. Modo de Montar uma Forma Unta-se o fundo e os lados com uma pequena porcao de manteiga, margarina ou oleo usando um pincel. Em seguida polvilhe com farinha de trigo de maneira que fique toda por igual sacudindo ela para que caia o excesso, para os salgados pode usar a farinha de rosca. E sempre importante lembrar que os ingredientes sejam de boa qualidade. Pois assim sai pratos com otimo sabor e com bom aroma. Temperatura do Forno Fahrenheit Centigrado 250 a 275 Fo Muito Baixa 120 a 140 Co 300 a 325 Fo Baixa 150 a 160 Co 350 a
375 Fo Moderado 180 a 190 Co 400 a 425 Fo Quente 200 a 220 Co 475 a 500 Fo Muito Quente 240 a 250 CoEQUIVALENCIA DE PESOS E MEDIDASPASSO A PASSO1 Afofe e peneire ingredientes secos como farinhas, acucar e outros, antes de serem medidos. Coloque-os cuidadosamente no recipiente de medida, sem serem medidos. Coloque-os cuidosamente no recipiente de medida, sem serem comprimidos ou sacudidos.2 Coloque o recipiente para medir ingredientes liquidos sobre uma superficie reta e verifique o nivel na altura da vista.3 Retire da Geladeira com antecedencia as gorduras solidas como manteigas, margarinas, banhas e outras, para que sejam medidas na temperatura ambiente. Coloque no recipiente de medida, apertando para que nao fiquem buracos vazios ou bolhas de ar.Pesos e Medidas1 Litro4 copos americanos1000 ml1 Xicara16 colheres (sopa)240 ml1 Colher (sopa)3 colheres (cha)15 ml1 Colher (cha)1/3 colher (sopa)5 mlIngredientes (1 Xicara de cha)PesoAcucar160 gAraruta150 gArroz cru210 gAmendoas, nozes e castanhas.140 gAveia80 gBanha230 gChocolate em po90 gCoco seco ralado80 gFarinha de mandioca150 gFarinha de rosca80 gFarinha de Trigo120 gFuba120gMaisena150 gManteiga230 gMel300 gPolvilho150 gQueijo ralado80 gUva Passa140 gEquivalencias (g) 1 litroequivale a 6 xicaras(cha) ou 4 copos1 garrafaequivale a 3 e 12 xicaras(cha) ou 2 e 12 copos1 copo de agua comumequivale a 250 g1 prato fundo niveladoequivale a 200 g1 xicara (cha) de liquidoequivale a 150 g ou 20 colheres (sopa)1 xicara de cha rasa de acucarequivale a 120 gramas14 xicara de cha de liquidoequivale a 5 colheres (sopa)1/3 xicara de cha de liquidoequivale a 6 colheres (sopa)1/2 xicara de cha de liquidoequivale a 10 colheres (sopa)2/3 xicara de cha de liquidoequivale a 12 colheres (sopa)34 xicara de cha de liquidoequivale a 15 colheres (sopa)1 caliceequivale a 9 colheres de sopa de liquido1 quiloequivale a 5 e 34 Xicaras de cha250 g de manteigaequivale a 1 e 14 Xicara de cha14 de xicara de cha de manteiga ou margarinaequivale a 4 colheres de sopa1 xicara de cha de amendoim torradoequivale a 140 gramas1 xicara de cha de farinha de roscaequivale a 150 gramas1 colher se sopa de farinha de roscaequivale a 11 gramas1 xicara de cha de coco ralado secoequivale a 75 gramas1 xicara de cha de oleoequivale a 170 gramas1 colher de sopa de oleoequivale a 10 gramas1 colher se sopa de salequivale a 13 gramas1 colher de cha de salequivale a 5 gramas1 colher de sopa de fermento em poequivale a 12 gramas1 colher de cha de fermento em poequivale a 5 gramas1 xicara de cha de maisenaequivale a 120 gramas1 colher de sopa de maisenaequivale a 8 gramas1 colher de cha de maisenaequivale a 2 gramas1 pitada e o tanto que se pode segurar entre as pontas de dois dedos ou 1/8 de colher Liquidos(leite, agua, oleo, bebidas alcoolicas, cafe, etc.) (ml) 1 Xicara240 ml12 xicara120 ml1/3 xicara80 ml14 xicara60 ml1 colher sopa15 ml1 colher cha5 mlChocolate em po(cacau em po)1 Xicara90 g12 xicara45 g1/3 xicara30 g14 xicara20 g1 colher sopa6 gManteiga(margarina e gordura vegetal)1 xicara200 g12 xicara100g1/3 xicara65 g14 xicara16g1 colher de sopa20 gAcucar1 Xicara180 g12 xicara90 g1/3 xicara60 g14 xicara45 g1 colher sopa12 g1 colher
de cha4 g Farinha de trigo1 Xicara120 g12 xicara60 g1/3 xicara40 g14 xicara30g1 colher de sopa10 g1 colher de cha3 gEQUIVALENCIAS NA COZINHA E dividida em duas partes: . Tabelas de conversoes Tabelas de peso de varios alimentos convertidos em medidas caseiras Para a medida caseira utilizamos a xicara de cha (240ml) como nossa medida padrao, (a mesma medida do copo americano) por ser a mais utilizada pelas donas de casa, acompanhada da colher de sopa (15ml). A temperatura do forno, demonstramos o significado das palavras que normalmente acompanham as receitas. As medidas estao de acordo com os fornos e fogoes atuais. Nas tabelas de medidas caseiras, listamos as equivalencias, medidas caseiras, peso e volume de varios alimentos, as listas estao divididas em categorias, por ordem alfabetica.Tabelas de ConversaoMililitros xicara -chacolher -sopacolher -chaml51/2110215133026601/44801/351201/282401163601-1/248029604Medidas Internacionais Medidas Nacionais1 oz25g1 oz liquida30 ml8 oz (liquida)240 ml1 libra454 gramas1 galao US3,785 litros Celsius (oC)Medidas da Temperatura do Forno110oC a 120oCFrio140oC a 150oCbem baixo160oCbaixo170oC a 190oCmedio200Calto220Cbem alto250Cquente300Cbem quenteFonte>http://deodefreitas.blogspot.com
INGREDIENTES300g espaguete do fininho1 cebola grande picada em pedacos medios1 colher de sopa de oleo1/2 maco pequeno de brocolis1/2 maco pequeno de couve-flor250 ml de molho para yakissoba6 colheres de sopa de molho shoyo400g de tirinhas de carne ( mignon, patinho ou alcatra) ou de frango100 g de champignon1 cenoura cortada em rodelas medias250ml de agua1 colher de sopa de maisena diluida em 50ml de aguaMODO DE PREPARO: Cozinhe o macarrao aldente enquanto faz o molho Utilize uma panela grande ou um wok, coloque o azeite e refogue um pouco a cebola, nao precisa dourar A seguir acrescente a carne e refogue Coloque o molho para yakissoba e o shoyo, cozinhe por uns 3 minutos em fogo medio Ponha a agua e deixe ferver em fogo alto para entao colocar a maisena dissolvida em agua Mexa ate engrossar, baixe o fogo e entao coloque o champignon a couve-flor, o brocolis e a cenoura Cozinhe por uns 8 minutos e acrescente a acelga Cozinhe ate a cenoura, o brocolis e a couve-flor ficar ao ponto Quando estiver pronto coloque o macarrao, misture bem, acerte o sal e tampe a panela por mais um minutinho Esta pronto para servir A dica e usar espaguete integral para a receita ficar mais saudavel, o sabor continuara o mesmo INGREDIENTES:3 latas de leite condensado2 colheres de cholate em po3 colhere (cafe) de margarina1 caixa de morango frescosChocolate granuladoMODO DE PREPARO: Brigadeiro Branco: Abra 1 lata de leite condensado, despeje na panela, coloque 1 colher de margarina, leve ao fogo baixo,mexendo sem parar ate engrossar Despeje em uma vasilha e leve para gelarBrigadeiro Escuro: Abra as outras 2 latas de leite condensado, despeje na mesma panela (nao precisa lavar), acresente o chocolate em po e o restante da margarina Leve ao fogo baixo, mexendo sem parar ate engrossar Despeje em outra vasilha e leve para gelar por 6 horas, ou da noite para o dia Para enrolar, as maos devem estar molhadas, lave os morangos, retire as folhinhas, embrulhe o morango no brigadeiro branco, em seguida no brigadeiro de chocolate, passe no granulado e coloque em forminhas Se voce tiver freezer, nao precisa deixar na geladeira por um dia, basta deixar no freezer por mais ou menos 2 horas, pois ele tem que estar firme para enrolar Sempre que a mao secar, molhe-a novamente pois assim nao gruda Formar criancas e adolescentes sociaveis, felizes, livres e empreendedores e um belo desafio nos dias de hoje. A solidao nunca foi tao intensa: os pais escondem seus sentimentos dos filhos, os filhos escondem suas lagrimas dos pais, os professores se ocultam atras do giz.R$ 19,90 Vamos orar pelo futuro politico de nossas cidades. O povo precisa despertar desse coma politico, precisa acordar e perceber a demagogia que o manipula e escraviza-o. Que Deus nos ajude a votar consciente, fazer a escolha certa e impeca que os maus candidatos sejam eleitos.Feliz e a nacao cujo Deus e o Senhor. A nossa Abencoada se emocionou ao ganhar uma cesta repleta de produtos infantis no valor de R$ 200,00. Livros de Historias Biblicas,
teclado ou sem lagrimas.O meu poema de amor e relato do amor que tive, que nao tenho. Se escrever poema de amor vivendo amor, nao tem a mesma graca nem o mesmo pesar , passa mais poesia depois que o amor acabar. Passa mais poesia, porque nasce do amor, mas desagua na tristeza ou nasce da tristeza e debruca no amor, ja nao sei.Amor e tema de poema, porque da susto e porque sustenta a gente por semanas, meses, anos inclusive dizem que pode sustentar para sempre. Lembro de nos meninos e vislumbro nos adultos, nao sei ate quando serei eu a ocupar meu cargo na existencia.Cada poema e meio obituario de esperanca, e meio plaquinha faca silencio, e meio pedido de casamento, e meio rescisao de contrato, e meio sono, e meio cansaco, e como carrossel que, embora rime com ceu, nunca ascende ao firmamento.Meu poema nao tenho vergonha fala da minha tristeza, impotencia, medo. Meu poema tem medo do futuro, porque o tempo roubo dois ou tres versos metrificados. Meu poema nao tenho duvida fala de mim como se eu nao existisse e houvesse um outro que me ocupa: estrangeiro, nomade, eremita, vagante, olhos turvos, maos tremulas e leve esquizofrenia.
caibo todo nas tuas notas.teu tom tatua teu tato.nosso eterno trato:voce no caise meu barco sempre no horizonte.ama-me enquanto e preciso.quando meu barco socobrar,canta as ondas e me deixanaufragado no passado. "Segundo seguras fontes, ontem ja na alta noite dois individuos foram flagrados em plena briga pela guarda de uma crianca. A discussao, que envolveu injurias e difamacoes em alta voz, foi assistida por todos os vizinhos. Ao fim da discussao, um dos dois conseguiu ficar com a menor, segundo relatos dos presentes, o nome da menina era Verdade."Apos ler esta noticia na capa do caderno Politica & Cidades, Verdade, ja cansada em seus cabelos brancos fechou o jornal e levantou-se da cadeira, pois o seu cha havia acabado de ficar pronto.Raul Albuquerque Tenho medo que te tornes apenas palavras amarelecidas, menina, Clara. Tenho medo do tempo te apagar de mim, como apaga as letras douradas das capas de livros antigos. E tenho outros medos.Mas nao quero escrever uma elegia. Hei de te escrever uma ode.Tu eras de maos nuas num tempo de maos que empunhavam estandartes. Tuas maos amavam. Sei por que fui amado por elas. E fui amado tambem pelo teu sono. Teu nome poderia ser Clarice, mas foste Clara, como a agua e clara na alva, como tua fala era clara.Tu nao foste apenas um nome, Clara. Foste Clara e, na tua clareza, cabiam mais de sete luas, alem da nossa partitura e da leveza dos solsticios._Calicamo. Amavamos Clara como se a vida dela dependesse desse amor - ou como se nossas vidas dependessem do amor a vida dela. Entao nao sabiamos se era um amor altruista ou egoista. Sabiamos apenas que era amor.Clara era embaixatriz de alguma casta universal de ninfas, menina de recados de algum deus olimpico, epifania, terremoto. Quando abria a boca, nao sabiamos se era voz humana ou flauta doce de zefiro.Doi-nos saber que os deuses a chamaram de volta, deixando-nos apenas a lembranca monocromatica. A imagem de sua beleza classica ainda nos acorda pelas madrugadas e ainda inspira nossas arias.Dormimos com as janelas abertas, porque talvez um dia sua voz deseje voltar para nos ninar numa noite fria e inquieta._ Bardo queria eu beijar-te a testa e dizer "dorme bem, moca"mas, vem ca, vamos conversartem uma lua la fora louca para ser vistaas estrelas estao la tambemnao me diga adeus tao facilnao me diga nadapermita que o sol leve minhas floresaguarde uns dias maiscontactei uns ventos para te acordaremde segunda a sextadispensei-os no fim de semanaporque eu prefiro te acordar pessoalmentequero fazer isso todos os diasna verdadetodos os dias e todas as noitesquero te olhar um boa-noitee te beijar um bom-dia[Raul Albuquerque 27/09/2014 23:54] Boa noite, moca!Raul Cezar de Albuquerque27/09/2013 Es tu, pois, a emissaria do Solde longos trajes a significar luze ressignificar os dias que adentram as noites:verao de existir e inverno de esquecer.E me matas de luz vindouracom sorrisos de solsticio epressa de chegar tremeluzindo:evocacao de ser e riso de amanhecer.Amanhece, menina, que teu sorrir e todo apunhalar as noites. ha de ser seu nome uma profeciacomo se houvesse essencia no nome
cheiro incensoantes mesmo de registrado o nomehaveria de ser bela o nome apenas diz o sorriso apregoa verdades obvias e esquecidas vulgo felicidadehaveria de ser belaos ceus seriam apenas veusnuvens intrusas pois o sol lhe quer tocar e dia ventohaveria de ser belao nome ja havia ditoe a chuva repentina confirmou que o nome apenas diz mas o riso prova apesar das provas que havera sonho com sorte havera poesia e fim de tarde no Recife.
MUSICA DA BOA NESSE FINDI NO CDC VENTO LESTE "Flanar! Ai esta um verbo universal sem entrada nos dicionarios, que nao pertence a nenhuma lingua! Que significa flanar? Flanar e ser vagabundo e refletir, e ser basbaque e comentar, ter o virus da observacao ligado ao da vadiagem. Flanar e ir por ai, de manha, de dia, a noite, meter-se nas rodas da populaca, admirar o menino da gaitinha ali a esquina, seguir com os garotos o lutador do Cassino vestido de turco, gozar nas pracas os ajuntamentos defronte das lanternas magicas, conversar com os cantores de modinha das alfurjas da Saude, depois de ter ouvido dilettanti de casaca aplaudirem o maior tenor do Lirico numa opera velha e ma; e ver os bonecos pintados a giznos muros das casas, apos ter acompanhado um pintor afamado ate a sua grande tela paga pelo Estado; e estar sem fazer nada e achar absolutamente necessario ir ate um sitio lobrego, para deixar de la ir, levado pela primeira impressao, por um dito que faz sorrir, um perfil que interessa, um par jovem cujo riso de amor causa inveja. E vagabundagem? Talvez. Flanar e a distincao de perambular com inteligencia. Nada como o inutil para ser artistico. Dai o desocupado flaneur ter sempre na mente dez mil coisas necessarias, imprescindiveis, que podem ficar eternamente adiadas. Do alto de uma janela como Paul Adam, admira o caleidoscopio da vida no epitome delirante que e a rua; a porta do cafe, como Poe no Homem da Multidoes, dedica-se ao exercicio de adivinhar as profissoes, as preocupacoes e ate os crimes dos transeuntes. E uma especie de secreta a maneira de Sherlock Holmes, sem os inconvenientes dos secretas nacionais. Haveis de encontra-lo numa bela noite numa noite muito feia".JOAO DO RIO. A alma encantadora das ruas. Ministerio da cultura. Fundacao biblioteca Nacional. Departamento Nacional do Livro.In:http://objdigital.bn.br/Acervo_Digital/livros_eletronicos/alma_encantadora_das_ruas.pdf . CONFORMOPOLIS DESCONFORMANDO-SEA cidade acorda e sai pra trabalharNa mesma rotina, no mesmo lugarEla entao concorda que tem que pararEla nao discorda que tem que mudarMas ela recorda que tem que lutarConducao lotada, apertada, de peA cidade desce no largo da SeMecanicamente ela mostra ter feNa proximidade de um dia qualquerE na liberdade ela toma um cafeEscritorio, chefe, o cartao pra marcarO magro sanduiche engolido num barEla entao desperta, ela tenta gritarContra o que lhe aperta e que lhe faz calarMas ela deserta comeca a chorar Para converter-se em um sabio, e necessario transitar pelocaminho do guerreiro.Um guerreiro nao e alguem que vai a guerra matar pessoas esim aquele que demonstra integridade em todas as suas acoes e um controle sobsua propria pessoa.Um guerreiro vive cada momento de sua vida, sem orientar-sepela complacencia ou pelo lamento, sem ganhar ou perder, esta sempre alerta elucido a tudo que o rodeia. Age com abandono de si mesmo com maneira impecavel.A maneira mais eficaz de se viver e como o guerreiro. Umguerreiro pode se preocupar e pensar antes de tomar sua decisao, mas uma vezque a tomou, segue seu caminho, livre de preocupacoes e pensamentos; havera miloutras decisoes ainda a sua espera. Esta e a
maneira do guerreiro.Ha muitas coisas que um guerreiro pode fazer, em determinadomomento, que nao poderia ter feito anos antes. Essas coisas nao mudaram; o quemudou foi a ideia do guerreiro sobre si mesmo.O caminho do guerreiro oferece ao homem uma nova vida, eessa vida tem que ser completamente nova. Ele nao pode trazer para essa novavida seus velhos e horriveis habitos.Um guerreiro e um cacador. Calcula tudo. Isso e controle.Mas, uma vez terminado seus calculos, ele age. Entrega-se. Isso e abandono. Umguerreiro nao e uma folha a merce do vento. Ninguem pode empurra-lo; ninguempode obriga-lo a fazer coisas contra si mesmo ou contra o que ele acha certo.Um guerreiro esta preparado para sobreviver, e ele sobrevive da melhor maneirapossivel.A autoconfianca do guerreiro nao e a autoconfianca do homemcomum. O homem comum procura certeza aos olhos do observador e chama a issoautoconfianca. O guerreiro procura impecabilidade aos proprios olhos e chama aisso humildade. O homem comum esta preso a seus semelhantes, enquanto o guerreiroesta preso ao infinito.Voce deve cultivar a ideia de que um guerreiro nao precisade nada. Diz que precisa de ajuda. Ajuda para que? Voce tem tudo o que epreciso para a viagem extravagante que e a sua vida.Os guerreiros nao se ajudam, nao tem compaixao por ninguem.Para ele, ter compaixao significa que voce desejava que o outro fosse comovoce, e voce o ajuda so para isso. A coisa mais dificil do mundo e um guerreirodeixar os outros em paz. A impecabilidade do guerreiro e deixar os outros como sao,e apoia-los no que forem. Isso significa, naturalmente, que voce confia quetambem eles sejam guerreiros impecaveis.Tudo o que e necessario e a impecabilidade, energia, e istose inicia com um ato singular, que deve ser deliberado, preciso e constante. Seeste ato e repetido por tempo suficiente, a pessoa adquire um sentimento deintencao inflexivel que pode ser aplicado a qualquer outra coisa. Se isto erealizado, o caminho esta aberto. Uma coisa leva a outra ate que o guerreirodescubra seu potencial completo.A impecabilidade do guerreiro evoca uma atitude interior,uma luz que se aproxima notavelmente da humildade e a aceitacao de viver imersona eternidade, transformando cada circunstancia vital em um desafio vivo esincero. Ninguem nasce guerreiro. O caminho continua ate o final de nossasvidas.CASTANEDA, Carlos. Uma estranha realidade. Ed. Record, Rio de Janeiro.