se perder no meio de uma mata so deve se alimentar dos frutos que os passarinhos bicarem? Bom, isso indica que nem todos os frutos poderiam ser ingeridos e, talvez, se o fossem, causariam muitos males a sua saude. A mesma premissa vale para ervas, plantas e produtos naturais. Primeiro porque as ervas e beberagens nao tem seu composto ativo isolado, isso quer dizer que um unico remedio pode ter diversas propriedades terapeuticas. Assim, voce corre o risco de ingerir um remedio natural para curar um problema e afetar outras funcoes do seu organismo por conta de propriedades do remedio que voce desconhecia. So um especialista sabe como preparar esses compostos para que facam bem a voce e retirem o melhor de cada planta. Outro ponto que merece atencao e que muitas ervas nao foram testadas cientificamente, e nao ha provas nem da sua eficacia, muito menos evidencias que sao seguras para o ser humano. E importante tambem ter consciencia que no caso de um remedio in natura, quando o tratamento e feito utilizando diretamente a planta ou a erva em casa, sem que antes elas tenham sido manipuladas ou industrializadas por empresas certificadas, nao ha como controlar o grau ou o teor dos compostos. Isto e, corre-se o risco que ingerir um remedio sem a taxa minima do composto necessaria para se obter o efeito desejado, ou, ao contrario, sofrer uma overdose. Por isso, certifique-se sempre de usar remedios fitoterapicos certificados e, na duvida, consulte um especialista.Fontes:Agencia Nacional de Vigilancia Sanitaria Anvisa: www.anvisa.gov.brPortal da Saude, Ministerio da Saude: portal.saude.gov.brSite Fitoterapia & terapias complementares: Site oficial do Conbrafito (Conselho Brasileiro de Fitoterapia):www.fitoterapia.com.brAs mulheres tem mais dificuldade de resistir a comida?VerdadePesquisas feitas nos Estados Unidos revelaram que as mulheres tem mais dificuldade em controlar e reprimir seus desejos por alimentos. Apesar de homens e mulheres, geralmente, fazerem opcoes alimentares diferentes, uma pesquisa revelou que o cerebro de homens e mulheres responderem de maneira similar as sensacoes de fome e saciedade. Contudo, outra pesquisa feita em Nova York revelou que os homens conseguem resistir melhor ao desejo por comidas. Nesse estudo, homens e mulheres fizeram jejum e foram analisados em um momento em que ambos estavam assumidamente com fome, e os exames detectaram que os homens conseguiam controlar muito melhor do que as mulheres a regiao do cerebro responsavel pelo desejo por comida. Mesmo estando com fome, quando solicitado os homens tinham melhores resultados em inibir a vontade por determinadas comidas. Ja as mulheres apresentaram maior dificuldade, como se nao conseguissem se desligar da ideia. A situacao se agravava quando elas eram expostas a imagens de comidas apetitosas. Nesse caso, mesmo se esforcando, as mulheres nao tiveram sucesso. Assim, de acordo com pesquisadores desse estudo, a dificuldade de controlar o impulso de comer faz nao so com que as mulheres tenham mais dificuldade de controlar o peso, mas tambem que elas tenham mais disturbios alimentares, como ma digestao e outros males gastrointestinais afinal, para elas e mais dificil recusar belas sobremesas e pratos apetitosos.Fontes:Revista Ciencia Hoje. Editora Abril: chc.cienciahoje.uol.com.brAgencia EFE, Brasil: www.efe.comAgencia Reuters, Brasil: