valvula de escape facil que era a comida...E acreditem..ganho peso facil demais...quem me dera ainda existisse essa tal de lua de mel que esses new-gastroplacs tanto falam..heheE pela primeira vez..anemia surgindo ( ja em correcao que nao sou besta!!..rs)Mas ai eu um dia me olhei no espelho...mas nao apenas no espelho fisico ( que nunca me agradou ..e confesso ainda e uma eterna luta de aceitacao diaria me olhar sem roupa com tantas cicatrizes e manchas causadas por cirurgias e lesoes vasculares....um grande problema com grande dor e muitas lagrimas solitarias..) ...mas no espelho das minhas necessidades mais atuais e pensei comigo mesmo.." O sua anta ....O seu projeto de Free Willy Suburbano...tu quase morreu, passou por 7 cirurgias, comeu a focaccia low-carb que o diabo amassou ( por que pao e coisa de pobre ...rs..e de gordo..rs) e esta cometendo os dois erros primordiais de um gastroplac sem nocao!!!"Dois erros?Sim!!!Erro 1 - Achar que pode sair por ai comendo "por que operou pra ter vida normal!" Erro 2 - Comer para alimentar emocoes e nao seu metabolismo, seu corpo e sua necessidade vital!Exercicio graca a deus entrou com um balsamo em minha vida, e agora com fascite plantar e afastado da academia, sofro de saudades..................PAUSA DRAMATICA E SUPREEENDENTE.....................................OI?? Saudades da academia????.....................sim...acreditem, se quiser...risos ....nao e que to gostando desse treco de puxar ferro??rsMas sabe o mais importante dos "exercicios"? Exercitar sua mente, sua alma, seus desejos, seus objetivos, seus sonhos, suas razoes e seus valores!Hoje ja se foram seis kilos dos 12 ganhos, e logo os outros se vao tambem...ah mas que vao ...ah se vao!!!Olhar no espelho e nao gostar do que se ve ajuda? Sim!Mas ter aprendido a pensar de forma diferente tem ajudado e muito!Hoje percebi que estava perigosamente deixando a comida ocupar o lugar de coisas que eu mereco muito mais do que morder um pedaco de um sanduiche calorico ao extremo!Percebo tambem que muito dos meus estudos sobre alimentacao, sempre discutidos com meus medicos, tem sido um grande apoio nessa jornada...pois como eu sempre disse...cada corpo uma dieta necessaria, e cada cabeca uma sentenca...ou seja...nossa decisao sobre o que queremos para nossos novos momentos pos gastroplastia sao decisivos para o sucesso de nossa cirurgia em si!Mas sempre fundamentada! MedoAngustiaTristezaStressO que te faz comer?No meu caso . lembram que eu falei do AUTO BOICOTE? E que todo gordo e maluco?Entao...pensei assim... ( olhem a cabeca doentia do gordo!!...risos)" Minha vida ta boa demais...nao pode ser assim ...tem alguma coisa errada...ok..vamos estragar algo...o que..o que? Ta vamos comer que isso e facil..!!!"E claro..decifrar as razoes desse boicote...os sentimentos que me fizeram cair nesse personagem tao conhecido do universo gastro..o paciente de reganho de peso...No meu caso?Solidao..tedio emocional..medo e carencia afetiva!Coquetel explosivo para alguem tao emocao como eu! Ai ferrou tudo!!Mas reconhecer e buscar corrigir tao rapido me assustou...e pensei..." Devo estar melhor do que ha seis anos...hoje cai, mas me levanto rapidinho...rumo a perder os que faltavam mais os kilos ganhos nessa loucura !"E ai adorei a imagem abaixo...ainda mais por que sou veterinario..hehemas fala bem isso, a