tem ganhado espaco nas pesquisas medico-cientificas e a LER, geralmente causada por movimentos repetidos e continuos com consequente sobrecarga do sistema musculo-esqueletico. O esforco excessivo, ma postura, stress e mas condicoes de trabalho tambem contribuem para aparecimento da LER. Em casos extremos pode causar serios danos aos tendoes, dor e perda de movimentos. A LER inclui varias doencas entre as quais tendinites, epicondilites, bursite. Considerando como importante reconhecer as necessidades do corpo no tocante aos movimentos, e correto afirmar que: (A) A LER pode ser evitada com a utilizacao de remedios antiinflamatorios como forma preventiva. (B) Dar atencao a ERGONOMIA e fundamental para o tratamento da LER. (C)A LER, dependendo do estagio, deve ser tratada com o acompanhamento de psicologos, terapeutas ocupacionais, acunpunturistas entres outros. (D) O surgimento da LER se deu a partir da decada de 1990, com a popularizacao dos computadores pessoais. (E) Quando se esta com suspeita de LER, o aconselhavel e consultar um fisioterapeuta para saber os procedimentos a serem tomados. Dor de dentista Dor de dente da problema, e nao e so o paciente que sofre. O medo da cadeira, o barulhinho insuportavel do motor, a boca aberta durante horas sao alguns dos incomodos que os pacientes costumam abominar. So que o que muita gente nao sabe e que as longas sessoes no consultorio odontologico causam muitas dores de cabeca, dores lombares, dores de coluna para os proprios dentistas. O incomodo de ficar de boca aberta, anestesiado, por vezes sequer se aproxima das consequencias que o cirurgiao-dentista tem que enfrentar por permanecer na mesma posicao, durante a rotina diaria. Dados de um estudo feito em Sao Paulo, em 2002, demonstram que 60% dos cirurgioes-dentistas admitiram sentir dores apos o trabalho e 15,5% confirmaram ter adquirido o problema durante o exercicio profissional. Tendinites ou tenossinovites de punho sao as doencas mais comuns, por causa dos movimentos repetitivos. Os dedos indicador e polegar, em seus movimentos de pinca, sofrem intenso desgaste nos tendoes, que podem levar a inflamacoes e edemas. Fonte: COUTINHO, P. Dor de dentista. Jornal da Imprensa. Goiania. Disponivel em: www. jornaldaimprensa.com. Acesso em 3 de maio de 2009 8. Com base em seus conhecimentos com relacao a pratica da atividade fisica, o agravamento do quadro citado no texto pode ser minimizado caso os cirurgioes-dentistas :(A)mantenham a rotina profissional, mas procurem realizar os movimentos de forma mais lenta. (B)intercalem na rotina algumas atividades que estimulem a descontracao muscular, principalmente naquelas regioes envolvidas na tarefa. (C) realizem as tarefas profissionais buscando outras posicoes corporais. (D) insiram atividades de fortalecimento muscular na rotina diaria, principalmente nas partes do corpo afetadas. (E)iniciem um programa de atividades fisicas, visando a melhoria do condicionamento geral. Exercicios Aerobicos e emagrecimento Hoje serao discutidos e esclarecidos alguns mitos a respeito dos exercicios aerobicos, popularmente conhecidos nas academias como exercicios para emagrecer. O tipo de exercicio realizado leva a uma resposta metabolica especifica do organismo. Os exercicios podem ser divididos de acordo com as caracteristicas com que sao realizados. Tais particularidades durante sua execucao trazem diferentes consequencias, ou seja, adaptacoes ao organismo. Eles podem ser