NO ULTIMO DOMINGO DIA 05 DE JUNHO ACONTECEU O PRIMEIRO PASSEIO CICLISTICO AMIGOS DA VIDA TABOAS-RIO DAS FLORES.O EVENTO CONTOU COM MUITOS PARTICIPANTES DESDE CRIANCAS ATE IDOSOS, FOI UM MOMENTO DE MUITA DESCONTRACAO COM APRESENTACAO DE MANOBRAS RADICAIS COM BICICLETAS E MOTOS, TEVE O SORTEIO DE UMA BICICLETA DE VARIOS BRINDES E DISTRIBUICAO DE FRUTAS PARA OS PARTICIPANTES.O EVENTO FOI REALIZADO PELA ASFAARF E CONTOU COM O APOIO DE VARIOS COMERCIANTES DA REGIAO. DEUS E FIEL! Sabado dia 6 de agosto foi realizado o 42 Campeonato Brasileiro de Fisiculturismo, que contou com atletas de varios estados brasileiros, um dos representantes da Equipe do Rio de Janeiro foi o Atleta Nando Silva, que conquistou a 4a colocacao em sua categoria.A ASFAARF parabeniza o atleta por mais esta conquista. O evento aconteceu no ultimo sabado dia 09/06/2012 no Clube dos Coroados em Valenca-RJ, e contou com a participacao de atletas de Valenca, Rio das Flores, Barra do Pirai e Rio Preto MG.Classificacao geral: Supino Sub Junior ate 19 anos: Ate 82,5kg Jose Antonio Fonseca Jr. Campeao Ate 67,5kg Rafael - CampeaoRodrigo Avila - 2o lugar. Ate 82,5kg Mauro Silva CampaoAte 90 kg Reginaldo (Ferramenta) CampeaoAte 100 kgCarlos Henrique (Tiloto) - CampeaoAcima de 100 kg Bruno Guida - Campeao (supino mais pesado 205 kg) TerraSub Juniorate 19 anos: Ate 67,5kgMisael Junior CampeaoAte 82,5 kg Jose Antonio Fonseca Jr. CampeaoSenior: Ate 67,5kg Rodrigo Avila CampeaoLeandro Silva - 2o lugar Ate 82,5 kg Paulo Duque CampeaoPaulo Fernando - 2o lugar Ate 100 kg Carlos Henrique (Tiloto) CampeaoAcima de 100 kg Bruno Guida - Campeao (Terra mais pesado 250kg)Campeao Geral: Bruno GuidaFemininoAcima de 67,5kgMarluci - CampeaPor Equipes:Academia Sport e Vida Taboas - CampeaWinners Academia Valenca - 2o lugarRoyal Sport Club Barra do Pirai e Mega Performance de Rio Preto MG 3o LugarDivulgacao Jose Misael Mathias SilvaReg. CREF1-RJ 010391-POrganizador/tecnico/atleta e arbitro da confederacao (CONBRAFA). INGREDIENTES:Creme de baunilha 1 lata de leite condensado1 litro de leite2 gemas3 colheres(sopa) amido de milho2 colheres(sopa) de essencia de baunilhaPara umidecer 2 pacotes de biscoito negresco1 Xic.(cha) de leite1 colher(sopa) de chocolate em poMODO DE PREPARO:Creme de baunilhaNo liquidificador, bata o leite condensado, o leite, as gemas e o amido de milho. Transfira a mistura para uma panela, adicione a essencia de baunilha e leve ao fogo brando, mexendo sem parar ate engrossar.Montagem Em tacas individuais, aterne camadas de biscoito, umidecidas na mistura de leite e chocolate e camadas do creme de baunilha. Finalize com o creme. Decore com mais biscoitos picados e leve a geladeira por pelo menos, duas horas. Sirva bem gelado. Bom dia.....hj e domingo de pascoa depois de um belo feriadao deu pra descansar muito rs....e este risoto e um excelente prato pra quem gosta de carne seca, e a manga grelhada e uma excelente composicao e ficou muito gostoso. Pra quem nao comeu ovo de pascoa, e esta com aquela dieta de doce, faca entao este delicioso risoto hahahaha,voces nao vao arrepender.INGREDIENTES:200g Carne seca cozida e desfiada400g Arroz para risoto60g Manteiga60g Cebola picada miuda1000ml Caldo do cozimento da carne seca120ml Vinho branco seco80g Parmesao raladoSal e pim.reino a gosto1/2