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eles. Em uma dasminhas pesquisas encontrei uma materia em que o filho do casal,John Carter Cash, falava sobre a vida de casado dos pais. Ele conta que nao foifacil o periodo que permaneceram juntos pois Johnny e June brigavamo tempo todo, ambos tiveram que lutar contra seus vicios, June tinha medo deser traida, passaram por grandes problemas financeiros... Mas apesar das dificuldades, permaneceram juntos e se amaram verdadeiramente ate o fim de seus dias.Essa historia me fez pensar na ideia platonica de que o amor deveria ser algo simples e facil, que nao deveriamachucar tanto, ser tao duro como e de fato. Pois bem, eis o problema: o amor ecomplicado. E dificil conviver com os problemas, vicios e manias de outrapessoa, quando as vezes ainda nem aprendemos a lidar com os nossos. Mas encontramos o verdadeiro amor na dificuldade. Porque o verdadeiro amor nao estaem somente aceitar o outro, mas em saber lidar e conviver com todos problemas que iremos enfrentar ao longo do caminho, e olharatraves de cada coisa ruim ou de cada coisa que parece complicada demais paraseguir, e enfrenta-la. Amar e ter coragem de seguir ao lado de outra pessoaabracando nao so o que ela tem de bom, mas abracando cada defeito e erros queela venha a cometer. Amar nao e para fracos.Eu poderiadesejar que todos nos fossemos corajosos suficientes para amarmos de verdade, maso amor nao e uma obrigacao. O amor e para aqueles que estao dispostos. Acaminhada pode ser longa, ardua, mas sabemos o real valor daquele queescolhemos para mostrar nosso poco de defeitos quando recebemos um abraco apertado,um sorriso matinal desajeitado ou quando o outro sabe o que desejamos apenascom um olhar. Amar e paraos dispostos, pois quando se ama desistir nao e uma opcao. E para os corajosos,pois mesmos cansados e muitas vezes com medo, temos que encarar e tentar maisuma vez simplesmente pelo fato de amarmos."Feliz Aniversario, PrincesaFicamos velhos e nos acostumamos um com o o outro. Nos pensamos da mesma forma. Nos lemos a mente um do outro. Nos sabemos o que o outro quer sem pedir. As vezes nos irritamos um ao outro um pouco. Quem sabe, as vezes, nao damos um ao outro o devido valor.Mas de vez em quando, como hoje, eu medito sobre isso e percebo como sou sortudo em partilhar a minha vida com a melhor mulher que eu ja conheci. Voce ainda me fascina e me inspira. Voce me influencia para o melhor. Voce e o meu objeto de desejo, a razao # 1 para a minha existencia terrena. Eu te amo muito.Feliz Aniversario, PrincesaJohn"O amor euma coisa que queimaE ele fazum circulo flamejanteConduzidopelo desejo selvagem - June Carter, Ring of Fire
AmanheceSuspiroInsoniaSobre-o que-vivo?Nada faz sentidoAqui dentro e so confusao Nao sei se medito ou escrevoNunca soube entender este coracao.Insatisfeita pelo que nao alcancoGrata por aqui estar.Nao sei se essa dor passaOu fica mais um pouco pra me atormentar.SuspiroRespiroAlivioMe vivo onde ainda nao deveria estarConfusao e dor se misturamAinda procuro um lugar pra chamar de lar.Poa, 7 de julho de 2016. 5:50 Sociedade dos poetas mortos (1989) - "O que quer que digam, palavras e ideias podem mudar o mundo."Desistir do curso de direito e explicar a todos meus amigose familiares que agora quero cursar letras nao esta sendo facil. Portantoescrevo essa carta aberta a todos que por preocupacao com minha futuracarreira, com meu estado mental ou por simples curiosidade para dizer os motivos que me fazem ensejaressa profissao pouco valorizada em nosso pais e pelos nosso alunos.Minha mae sempre disse que desde pequena eu queria ir aescola, ela dizia que eu via outras criancas maiores indo estudar e nao paravade inferniza-la perguntando quando chegaria o meu dia. Esse dia chegou, e apartir dai uma paixao nasceu em mim. Eu nao me lembro da minha primeiraprofessora, porque ela me detestava, mas lembro-me muito bem da segunda, Vania,se nao me engano. Foi com ela que aprendi o alfabeto, o alfabeto silabico e liminha primeira palavra: belo.Conheci os numeros tambem, mas os mesmos nao me despertaram nenhumacuriosidade. Cada palavra nova que aprendia me encantava.Li meu primeiro livro por volta dos 5 anos, a bela e a fera de uma colecao daDisney da minha prima (e ate hoje partilhamos livros), e nao sabia onde enfiartanta alegria por ter conseguido ler sozinha pela primeira vez. Afinal meuspais nao incentivavam muito a leitura em casa e aprender a ler foi como umagrande descoberta. Entao comecei a ler de tudo, por vezes ficava irritada commeu pai por ele dirigir em alta velocidade e eu nao conseguir ler tudo que viapela rua. Na minha primeira serie do ensino fundamental ganhei meu primeirolivro de uma professora, chamava-se Ludyvai a praia, foi o primeiro livro com mais de 30 paginas que li, foi umdesafio, e foi incrivel terminar. A partir dai queria ler cada vez mais. Eu liafabulas, gibis, revistinhas de poema, de tudo um pouco. Lembro que achei umpedaco de madeira velho em casa e fazia ele de lousa, escrevia as fabulas doslivrinhos inteiros na minha lousa e lia para meus alunos imaginarios. Eufazia isso todas as tardes.Ao longo do ensino fundamental tive professores incriveis, eamava cada dia mais as aulas de portugues. As professoras me emprestavamlivros, indicavam e sempre me incentivavam a ler cada vez mais. Estudei a maiorparte em uma escola publica, conforme os anos foram passando vi muito dos meusamigos se desandarem, perderem o gosto pelo conhecimento, seja por falta deincentivo ou por motivos que desconheco. Mas persisti. Finalmente minha escolaabriu uma biblioteca e la passava a maior parte do tempo que podia. A briga nointervalo por um espaco na biblioteca chegava a ser engracado, afinal mesmo compoucos livros e um espaco pequeno era um espaco concorrido para aqueles quepartilhavam da mesma paixao que eu. A bibliotecaria/professora era incrivel,
das dificuldades, acredito que um dia com certeza vocesserao reconhecidos e mais valorizados por todos. E para os leitores, valorizema educacao, seus professores, leiam mais, evoluam.Com carinho, a simples historia de uma futura professora.
No quarto com o telefone em maos, sua foto no visorbrilhava como as estrelas la fora. Seu sorriso desajeitado de quem nao queriatirar foto, mas no calor do momento todos acabamos cedendo, e eu sei bem como eisso de ceder. Quando eu te vi atravessando a porta daquele lugar lotado, porum momento nada importava mais. Voce sorriu e se aproximou. Eu nao esperavanada aquela noite, mas voce me pediu ajuda. Eu te livrei daquele babaca e voceroubou toda minha atencao, de repente ninguem mais era interessante.No meio do barulho e das luzes voce meencontrou novamente, pegou na minha mao e me levou para seu mundo. O gosto decereja, os labios borrados de batom... Eu nao queria te soltar, mas voce foi.Na verdade, eu tive que sair. Aquele era o seu mundo, e de algum modo eu jasabia que nao havia espaco para mim. Eu apaguei a foto, cai no sono. Ao acordaro sol brilhava forte no meu rosto e me fez pensar: sempre ha novos mundos paraexplorar e outros sabores para conhecer... Acendi mais um cigarro e voltei a dormir. Eu canto porque o instante existee a minha vida esta completa.Nao sou alegre nem sou triste:sou poeta.Irmao das coisas fugidias, nao sinto gozo nem tormento.Atravesso noites e diasno vento.Se desmorono ou se edifico, se permaneco ou me desfaco, nao sei, nao sei. Nao sei se ficoou passo.Sei que canto. E a cancao e tudo.Tem sangue eterno a asa ritmada.E um dia sei que estarei mudo: mais nada.Cecilia Meireles MEIRELES, C. Antologia Poetica. Rio de Janeiro: Editora Nova Fronteira, 2001. Nao! Sera que vai ser pra sempre assimque puta aflicao no centro de mimao te perceber na frente da tv mesmo sem voce estar naquele canalta tudo aqui dentro da minha cabeca normalde doidao.Qual e a solucao? Vou te resgatar do lugar onde voce esta.Que falta de poesia essa minha vidinhaQue obsessao a minha cancaoas minhas cancoes nao falam de mais nada alem da falta que voce me faznem rima eu faco mais. Passa o tempo, passa as horas, passa os dias, passa o agorapassa os meses, passa o carro, passa a vida, passa o menino passa a rua, passa o destino, passa o amor, passa o tesao passa a roupa, passa o verao, passa o sol, passa a chuvapassa o rio, passa o mar, passa a arte, passa o azar, passa?Uva passa. Nunca pense no que pode acontecer depois. Pense no que acontece agora. No momento em que se vive, no momento em que se pensa. No momento em que se pensa em alguem, no momento em que se pensa numa frase, no momento em que se pensa em um filme, no momento em que se pensa em uma musica, no momento em se pensa num lugar, num momento em que se pense em outro momento que ja passou, no momento em que se pensa em outro momento em que se pensava em outros momentos, nesse momento chora-se. Explode as estrelas. Explode a nossa cabeca. Lembrancas, fantasmas, balas de revolver, cuspe para cima que cai na nossa propria cara. Foda e nao
pensar. Quase impossivel. No momento em que se pensa em fazer alguma coisa, pode se fazer a tal coisa pensada e tambem pode esquece-la. Pode se pensar em sentar a bunda na frente do computador e ficar escrevendo sem pensar durante muito tempo. Se isso for decidido, comeca uma ocupacao de tempo que pode durar muito tempo. Posso comecar a falar sobre a vida. Um pouco complicado. E sobre o futuro. Sobre o ceu e o inferno. Sobre Deus? Sobre politica. Falar mal do governo. Falar mal da corrupcao. Falar mal da poluicao. Falar mal do Saddam Hussein. Falar bem do Saddam Hussein. Falar bem do Obama. Falar mal do Obama. Falar do amor. Do tesao. De acordar de pau duro. De acordar com vontade de dormir mais. De ir dormir com vontade de acordar. De morrer. De nao querer morrer. De querer morrer. De nao querer morrer, de jeito nenhum. Chega. Vamos respirar e so. Chega de falar, de pensar, de existir. Imagina so? Poder parar de existir. Poder ficar invisivel. Poder voar. Poder ter visao de raio-x. Poder comer a Gisele Bunchen(sei la como escreve o nome dessa mulher). Poder ser o Silvio Santos. Ter um programa no domingo. Imagina poder ser a Maysa. Por um dia. Por dois. Maysa, aquela crianca maldita. Maravilhosa. Talentosa que so ela. Toda charmosa. Toda jeitosinha. E pedofilia? Que loucura e pedofilia? E padre pedofilo. Acordar todos os seus dias com a missao de rezar missa e passar a mensagem de Deus na Terra. Deus? Voltamos ao assunto Deus? Ou nem entramos no assunto? Nem entramos. Vamos nao entrar? Acho melhor. Foda-se. A vida brotou dos cosmos, somos poeira e ao mesmo tempo temos a capacidade de pensar que somos poeira. Somos especiais. Ou marginais. Mendigos espaciais. Extraterrestres na propria terra. Sera que existe alien? Puta que pariu, nao estamos sozinhos. Estamos? O universo e uma grande imensidao. Vivemos, somos isso ai mesmo.
Aquela noite tava pretatava certa, tava boao tempo as vezes parece que voaNa sarjeta eu e minha pretaA madrugada passaNa massa a gente disfarca e acha gracaE la pros finalmente,a nega com a boca cheia de denteme sorri um sorriso amareloporem belo, pois la estava outra meninaToda zona sulo veneno de uma chacinamenina toda zona sulo chao parece que cai, explode minha retinaAinda bem que nem tem o que fazerFazer o que?Fui pra casa sonhando com essas loucurasQuando se quer fortunasacaba com nenhuma.O homem de sorteganha mesmo quando perdeO homem que perdetem que ter vitoria sempre. Nellatoda vez que penso nelaminha vida se desmanchacomo se fosse criancacomo se fosse acordartenho medo da meninaque me deixa gelatinaque me deixa com prazerde ter prazer em viver.Mas no meu larela nao se encontravai entender essa muleestou pra o que der e vierna sua vidae por isso faco poema, faco cancao singelaso pra dar uma de pela. Ah, toda vez aquela bandeiraquem me dera toda eu tomara por minhaQuem queria?logo aquela bandeirapermitiria a minha na delalogo ela!Tinha eu toda ela tinha.So minha e tao nossa aquela.Ah, toda ela aquela bandeira! sem eira nem beira. sujeira. tola.risadas.pirei demais? A porta se abriu. Ele entrou com uma cara de desespero e sentenciou:-Pra mim chega. Estou indo embora.E foi-se.Comecei aos poucos a enlouquecer. Nao falava com mais ninguem, nao comia, nao sorria. Nao cantava, nao chorava, nem dormia.So queria sonhar, ve se ele voltava de uma vez por todas.Tantas lembrancas boas, tantas... So conseguia pensar no seu beijo, no seu peito, no seu gosto.Enlouqueci por completo e me joguei do oitavo andar. Morri. Foi melhor assim. E sai da frenteantes que eu te atropeleque o meu samba so comeca quando ela me esqueceSe enlouquecoenlouquece todo o restologo eu que me empresto pro sarcasmo do teu sambaNao me engana, caio sempre direitinhoAve avoa, vai sozinho meu caminhoJa que o samba traz saudade faco um rapidinho Hoje sou areia da madrugadaa onda do mar passou, lavoue deu aquela repaginadaareia da boa pronta pruma peladapelada de garcom e porteirotambem sou a areia dos maconheiroSou a areia da namorada que da pro namoradoAreia de casal apaixonado.Areia de lua cheiaareia de macumbeiraareia de prantos tantosareia de todos os santosGrao de farinha na imensidaofarofa que dorme na escuridaoque espera mais um domingo de veraona madrugada dessa estacao.Amanheco e ja sou pisoteadaRecebo os pisoes caladapois serei recompesada com a paz de espirito da madrugada. Ta dificil, ta dificilta complicadota dificil, ta dificilta demoradota pertado, ta massado, ta marradota dificil pra caralho mas ta cerradota sem nexo, sem vida, desencontradota freiado, desmarcado, descabeladota dificil pra caralho no Rio geladoto na corda meio bamba suado, peladota dificil de entender, ta dificil de esquecerta dificil refletir, ta dificil digerirta marrado sem ter no,orquestrado em tom menoabro os olhos, olho certo, bem em frente do futurodou com um muro de tijolo, dou com um murodo futuro!O dificil e mais facilE facil ficar dificile dificil as "coisa" ser facil. Foi pedido um bolo muito simples e em tons muito suaves para a 1a Comunhao da Mafalda. A Mafalda adorou e os
e outros, alem de atuar no controlede manifestacoes fisicas como palpitacao, distensao abdominal e gastrite. Acupuntura melhora a ansiedade e o medo geralmente apos aprimeira aplicacao.mas, a duracao e intensidade do tratamento depende dascaracteristicas de cada pessoa, normalmente durante o primeiro mes faz-se duasaplicacoes por semana, reduzindo-se a partir do segundo mes. Apos a segundasemana de tratamento pode-se iniciar, de forma lenta e progressiva, o processode reducao dos remediosVale a pena conferir!(Fonte: acupunturista.net)ACUPUNTURA EM PIRITUBAAGENDE SEU ATENDIMENTO: Agendamentos por telefone, e-mail, SMS ou WhatsappFisiopranna Espaco TerapeuticoRua Luis Carneiro, 182 - Pirituba - Sao Paulo (em frente a Subprefeitura de Pirituba)11 4563-275711 99448-2757 (Janayna) TIM e Whatsapp11 99230-4183 (Pamella) TIM e Whatsapp
Solte e relaxe as coxas..., os gluteos..., a regiao da virilha... Relaxe completamente toda a regiao do quadril. Leve sua atencao, agora, as maos..., solte e relaxe os dedos das maos..., as palmas das maos..., o dorso das maos... Solte e relaxe completamente as maos..., os punhos..., os antebracos..., os cotovelos..., os bracos... Solte e relaxe completamente os ombros... Sinta os bracos bem soltos, completamente relaxados... Leve sua atencao, agora, ao pescoco, solte e relaxe completamente toda a regiao do pescoco... Solte e relaxe, agora, toda a regiao das costas desde o pescoco ate o quadril. Solte e relaxe profundamente todas as vertebras da coluna..., solte e relaxe profundamente todos os nervos e musculos das costas... Leve sua atencao, agora, para a garganta, solte e relaxe completamente a regiao da garganta, solte e relaxe a boca..., o queixo..., o maxilar..., as macas do rosto... Relaxe completamente toda a sua face... Solte e relaxe profundamente os olhos e as palpebras. Sinta os olhos bem soltos e relaxados... Solte e relaxe as sobrancelhas, a testa..., o couro cabeludo... Relaxe completamente todo o seu corpo, da cabeca aos pes. Imagine, visualize, sinta ou pense num Sol Brilhante acima do topo da sua cabeca... Este sol representa o seu Eu Superior, a Presenca Divina que habita dentro de voce, o seu Mestre Interno... Imagine, visualize ou sinta este Sol entrando pelo topo da sua cabeca..., descendo..., passando pelo centro da sua cabeca..., descendo..., passando pelo centro do seu pescoco..., descendo..., ate que ele vai se alojar naquele ponto sagrado bem no centro do seu peito... Imagine, visualize ou sinta, este Sol, esta energia amorosa e divina bem no centro de seu peito... Sinta esta luz brilhante preenchendo toda a regiao do seu peito..., do seu torax... Deixe que esta energia que brota do centro do seu peito, va preenchendo, tambem toda a regiao do abdome..., do quadril..., das pernas..., dos pes... Deixe que esta luz brilhante que brota do seu peito va preenchendo toda a regiao dos ombros..., dos bracos... e das maos... Sinta esta energia ir preenchendo, tambem toda a regiao do pescoco e da cabeca... Sinta todo o seu corpo..., da cabeca aos pes..., completamente preenchido por esta energia amorosa e divina que flui do centro do seu peito. Imagine, visualize ou sinta que esta energia brilhante que parte do seu peito e preenche todo o seu corpo, agora vai alem do seu corpo, preenchendo o espaco ao redor do seu corpo..., na frente..., atras..., dos lados..., em cima..., em baixo..., ate que ela vai formando casulo ao seu redor... Imagine, visualize ou sinta esta energia brilhante envolvendo totalmente o seu corpo, formando um casulo ao seu redor, te protegendo completamente a nivel fisico, mental, emocional e espiritual. Sinta esta energia brilhante e curativa harmonizando e fortalecendo todos os seus atomos, os seus corpos energeticos e toda a sua aura. Fique em conexao com o Sol no centro do seu peito e com este casulo que te envolve e neste momento permita-se estar completamente protegido e orientado pela energia amorosa e divina do seu
Eu Superior..., da sua Presenca Divina..., do Mestre Interno... Daqui a pouco eu vou contar de 3 ate 1 , quando eu chegar em 1, voce vai abrir os olhos, se espreguicar e levantar-se lentamente..., quando voce abrir os olhos, voce estara se sentindo completamente descansado, protegido, disposto e animado. Quando voce abrir os olhos vai estar completamente desperto e atento..., vai sentir o seu corpo leve, relaxado, profundamente revitalizado e com total disposicao fisica e mental para retornar as suas atividades normalmente. Porem, vai conservar a sensacao, protecao, de paz interior e bem-estar geral. 3..., 2..., 1. Aulas de YOGA (HATHA YOGA) e YOGATERAPIA com RELAXAMENTO EM PIRITUBAInvista em qualidade de vida. Pratique Yoga!Fisiopranna Espaco TerapeuticoRua Luis Carneiro, 182 - Pirituba - Sao Paulo (em frente a Subprefeitura de Pirituba)Horario de funcionamento: 2a a 6a das 8:00 as 18:00http://fisiopranna.com.br/11 4563-275711 99448-2757 (Janayna)11 99230-4183 (Pamella)
pura no centro da mandala. Capacidade de Trabalho: 1 ml / minuto,comprovada Bioeletrograficamente (Foto Kirlian).Fisiopranna Espaco TerapeuticoRua Luis Carneiro, 182 - Pirituba - Sao Paulo (em frente a Subprefeitura de Pirituba)11 99448-2757 (Janayna) TIM e Whatsapp11 99230-4183 (Pamella) TIM e Whatsapp
suave.No relaxamento: e o dosha mais beneficiado pela pratica de relaxamento. Deixando-se ficar imovel e relaxado.BalasanaSavasana 15 a 25 min. Com apoio sob os joelhos, maos e saquinho nos olhos. PRANAYAMAS : sedantes, com enfase na expiracao.Pranayama Shitali, Nadi Shodhana, Sitkari, Chandra bheda e lentas respiracoes abdominais BANDHAS: Uddiyana Bandha e Nauli para abrir o plexo solar, Kapalabhati sem exagero. MANTRAS: frios e suaves OM AIM SHRIM SHAM, que esfriam a mente, as emocoes e os nervos (respectivamente). MEDITACAO: Yoganidra, meditacao composta de relaxamento com visualizacoesVisualizar a cor Azul.CONSELHO: SER MAIS RECEPTIVO, NAO ENTRAR EM CONFLITO COM OS OUTROS, SER MODERADO NOS ATOS, BUSCAR UMA VISAO EQUILIBRADA E ATITUDES PONDERADAS.*KAPHAEstabilidade contentamento longevidade coerenciaElementos e Gunas:Em repouso = Terra TamasEm movimento = agua SattvaChakras: 1o Muladhara (terra- base da coluna) e 2o Swadhisthana (agua- abaixo do umbigo)REGE: tecidos, a protecao do corpo contra o calor, vento, deterioracao e ruptura, a forca, a paciencia, a longevidade, a hidratacao, a nutricao, a base dos sentimentos e emocoes.TENDENCIAS A DISTURBIOS FISICOS: bronquite, asma (pulmoes), rins, estomago, rinite, sinusite, diabetes, garganta (tosse), enfizema, acumulo de agua, muco e gordura (obesidade), doencas cardiacas, cansaco.TENDENCIAS A DISTURBIOS EMOCIONAIS E PSICOLOGICOS: apego, fixacao, excesso mental.CARACTETISTICAS FISICAS: estrutura troncuda, forte, fertil, resistente a doencas, boa saude.CARACTERISTICAS PSICOLOGICAS: emocionalmente feliz, carinhosos, estaveis e conservadores.SENSIVEIS: ao frio e ao ar parado.EVITAR : umidadeTERAPIAS RECOMENDADAS: massagem vigorosa com aplicacao de calor e oleos que aquecem como eucalipto, canfora, canela, Artemisia, mirra, cedro, sandalo (pouco). O oleo de mostarda ajuda a diminuir Kapha.Condimentos beneficos: gergelim, pimenta vermelha, mostarda, acafrao, sesamo, cardamomo.CORES: quentes, em tons brilhantes e fortes contrastes laranja, amarelo, dourado e vermelho. Evitar Azul claro e rosa.ALIMENTACAO: leve, com gosto forte, amargo e adstringente, uso livre de condimentos e jejum ocasional. NO YOGA PRATICAR: ASANAS: Que abrem ombros e estomago, feitos com entusiasmo e determinacao enfase nas invertidas e exercicios aerobicos.Cultivar menos horas de sono.Asanas que liberem congestao e estagnacao na regiao do estomago e peito, ajudando a eliminar muco.Pawan Mukta Asana para drenar o excesso de energia da base para os chakras superiores.Surya Namaskara com vinyasas e asanas mais movimentados e dinamicos. PRANAYAMAS: respiracao profunda, com retencoes mais longas e vigor.Bhastrika, Ujjayi , Surya Bhedana e respiracao completa com ritmo (1;4;2;4) BANDHAS Jalabandhara MANTRAS:HUM dissipar energias negativas AIM OM estimulantes. MEDITACAOVisualizar na cor DouradaCONSELHO: MANTENHA A MENTE ENTUSIASMADA, O CORPO LEVE E EM MOVIMENTO, QUENTE E SECO. Fonte: http://kedharayoga.blogspot.com.br/