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diminui. Ela aprendera muito sobre isso, se nosso relacionamento conjugal for adequado, com um pai docil e firme, e com uma mae que tem posicoes, pensamentos e vontades proprias, mas que se submete, por sua livre escolha, a uma lideranca amorosa e cuidadosa, que dara a vida por ela, se necessario! Se sua menina e criada num lar assim, o ensino teorico tem excelentes chances de ser internalizado!Cada ataque de furia de sua menina contra autoridades devera ser uma oportunidade de pastorea-la. Cada vez que ela se insurgir contra seus irmaos, quiser mandar na brincadeira ou tentar escolher a roupa que ele vai vestir e uma chance de ensino. Toda vez que ela responder a uma pergunta no lugar do irmao, antes mesmo que este tenha tempo de acabar de ouvir a pergunta, e terreno fertil para o aprendizado. Lembro-me de uma lista de frases que eram frequentemente repetidas la em casa: Agora e a vez dele resolver qual a brincadeira; Deixe que ele escolha o canal que ele quer ver; Nao perguntei a voce, mas a seu irmao; Isso nao e problema seu; Nao tente resolver todos os problemas da casa; pode deixar que eu cuido disto, eu sou a mae; Eu resolvo, isto nao e problema seu!; e tantas outras parecidas! Nao se iluda, nao sao apenas as meninas mais falantes e extrovertidas que manifestam seu desejo de governar. Nao se engane com as meninas mais timidas e caladas. Se voce e mulher como eu, sabe que, de um jeito ou de outro, mandando ou chorando, sempre ha em nos o desejo de que tudo saia exatamente como queremos! Talvez sua filha nao seja aquela sargentona como era a minha aos 4 anos de idade, mas note se suas lagrimas e voz meiga tambem nao se constituem um meio, ate mais perigoso, de exercer dominio!Outra forma de forjar um carater submisso em nossas meninas e nao tentarmos fazer uma ponte prejudicial entre elas e o pai. Muitas maes se tornam verdadeiras advogadas e cumplices de suas meninas, dando a impressao de que os pais sao tiranos, e as maes aliadas. Faca sua menina enxergar que ele e autoridade sobre ela e sobre voce tambem, e que voce e uma so carne com ELE, e nao com ela! Deixe que ela va ao pai fazer seus pedidos, e ensine-a a docilmente aceitar um nao. Fuja da tentacao de ser sempre a intermediaria entre eles! E se o pai negar o pedido de sua filha, em momento nenhum, diga a ela que voce discorda da decisao dele, e vai tentar convence-lo. Faca-a confiar na decisao do pai, crendo que ele a ama e quer o melhor para ela, mesmo que, no momento, ela nao entenda. Desta forma, voce estara contribuindo para que sua filha seja, no futuro, uma esposa que respeita as decisoes do marido.Louvo a Deus por ver minha filha adolescente tornar-se docemente submissa. Se o ensino e a disciplina foram capazes de amansar aquela pimentinha, fara o mesmo por sua menina! Nao se sinta desencorajada, persista, persevere no ensino, na
Jesus sentou-se em frente do lugar onde eram colocadas as contribuicoes, e observava a multidao colocando o dinheiro nas caixas de ofertas. Muitos ricos lancavam ali grandes quantias. Entao, uma viuva pobre chegou-se e colocou duas pequeninas moedas de cobre, de muito pouco valor. Chamando a si os seus discipulos, Jesus declarou: "Afirmo-lhes que esta viuva pobre colocou na caixa de ofertas mais do que todos os outros. Todos deram do que lhes sobrava; mas ela, da sua pobreza, deu tudo o que possuia para viver". Marcos 12:41-44 (NVI) Gosto muito desta pobre viuva. Sua historia e contada tanto em Marcos 12 quanto em Lucas 21.1-4. Mesmo sendo tao pobre, sua oferta e a maior de todas. Gostaria de deixar dois aspectos desta historia para refletirmos. ELA FOI ALEM!!! Em sua motivacao, a viuva foi alem. Em contraste com fariseus e hipocritas a viuva deu o seu melhor e Jesus via sua intencao. Para os fariseus, ofertar 10% de seus ganhos cumpriria suas obrigacoes com a Lei. Mas para ela, a importancia dada a oferta fez com que doasse tudo o que possuia. Nossos gestos podem nao ser errados, mas Deus ve a motivacao de nosso coracao. E como ele instou com os fariseus, pois, no quesito "cumprimento da Lei", eram os melhores. Mas no quesito "obediencia interior" fracassavam. Cumpriam a Lei para aplacar a consciencia e para serem notados e admirados. E que bom conhecer esta viuva! Sua acertada motivacao nos leva a refletir em nossos proprios motivos para obedecer. Deve sempre haver o questionamento naquilo em que se faz. Se desejo ir a Igreja, por que desejo? Para cumprir rituais? Para exercer uma religiosidade? Para adorar a Deus e manter a comunhao com crentes fieis que me ajudarao a servi-lO? Se desejo ler a Biblia, por que desejo? Para aprender mais sobre Deus e crescer na fe? Para mostrar que a conheco? Para cumprir algum tipo de tarefa? Se desejo me vestir, por que uso determinada roupa? Por que faco exercicios? Por que tenho estas amizades? Por que? Por que? Nada devemos fazer para sermos vistos e elogiados ou para cumprirmos certos rituais. E tudo, absolutamente tudo, pode ser feito com alegria, mesmo que ninguem valorize. Em minha caminhada tenho conhecido mulheres aflitas e tristes por trabalharem em casa, como eu. A sociedade nos ensina que a satisfacao esta diretamente ligada a dedicacao em uma carreira profissional. Nao e errado trabalhar fora, mas muitas mulheres enfrentam tremendas crises por nao se encaixarem no padrao da mulher bem sucedida. E o trabalho maravilhoso (e mandamento do Senhor) de cuidarmos de nossa familia passa a ser um peso nas costas, pois nao e valorizado. Ja que Deus ve nossa motivacao, que tal desempenharmos nossos trabalhos com afinco, mesmo que ninguem nos elogie ou que estejam fora dos padroes da mulher moderna? E tambem deixo aqui um pequeno exercicio para reflexao: Leia Gl 1.10, Cl 3.23, 1Co 15.58. Em que contexto estao estes trechos? Quais suas relacoes com o texto da viuva pobre? Seja qual for sua ocupacao, todo trabalho deve ser feito
para o Senhor em primeirissimo lugar. E a bencao vem a medida que submetemos nossas motivacoes a vontade de Cristo! ELA FOI ALEM!!! Em sua contribuicao, ela foi alem. De sua pobreza ela deu tudo o que tinha para viver. Com a motivacao do coracao correta, ela contribuiu com o seu melhor e foi elogiada por Jesus. Que grande honra! Quem nao gostaria de receber esta dadiva de ser notada pelo proprio Deus? Os discipulos entenderam o recado: os ricos deram de suas sobras! Deus nao pretende que o sirvamos com 99% de nossa vida (incluindo os recursos de que dispomos). Ele quer 100%! Alias, aquilo que, de bom grado, Ele nos deu e para ser devolvido a Ele que e o dono de todas as coisas. Mas na pratica o melhor investimento que fazemos e em nos mesmos, em nossos filhos, em nossa carreira e nem sempre depositamos tudo aos pes de Cristo, sequer lembramos de orar e agradecer pelo que nos da. Deus quer 100%: - da minha casa (convidando pessoas, recebendo-as para hospedagem, reunioes, enfim, o convivio do proprio Corpo de Cristo...) - da minha roupa (usando o necessario, doando a quem precisa mais do que eu...) - do meu servico (dedicando aquilo que sei fazer ou minha profissao para a expansao do reino, limpando a igreja, a casa de alguem que precisa...) - da minha familia (envolvendo meus filhos em servicos para o reino....) Alguns exemplos foram citados, mas cada mulher sabe de sua condicao e de seu envolvimento com uma igreja. Deus nao quer as sobras de nossa energia! Que nos, mulheres de Deus, saibamos ir alem, como foi a pobre viuva que alegrou o coracao do Senhor!
Antes de falarmos sobre o que queremos ensinar para nossas meninas, precisamos nos questionar sobre o que nos pensamos e queremos para elas. Antes de incutir principios e valores em nossas filhas, devemos rever os nossos, de acordo com a unica regra para a nossa fe e para a nossa pratica de vida diaria a Biblia.Somos forcadas, entao, a nos fazer algumas perguntas: O que pensamos do papel da mulher no lar? Como avaliamos aquilo que a Biblia requer de nos? Temos nos submetido com alegria a essas ordenancas? Somos fruto da nossa epoca ou temos remado contra a mare, reafirmando as verdades biblicas? Almejamos para nos e para nossas filhas aquilo que o presente seculo impoe, ou o que a vontade de Deus, expressa nas Escrituras, nos aponta? Feitas estas reflexoes, podemos, entao, nos despir da roupagem da va ideologia mundana e rever os padroes da Palavra de Deus.Talvez voce ainda nem seja mae, talvez sua menininha ainda use lacarotes, brinque de bonecas, ou, quem sabe, ainda nem tenha aprendido a andar, mas a formacao da mulher que ela sera ja comecou! Mesmo inconscientemente, e sem nenhuma intencao formal, estamos forjando o carater de nossas filhas pelo exemplo. Nossas atitudes, visao de mundo, valores nao comunicados e ensinos verbais construirao a esposa e mae que ela sera um dia. Por vivermos num mundo que anda na contramao do Evangelho, e por causa do nosso proprio pecado, e essencial que haja um treinamento arduo e um ensino constante, que se contraponha aos conceitos que sao exaustivamente ensinados pelo mundo as nossas filhas sobre: casamento, feminismo, romance, submissao, criacao de filhos, o papel do homem e da mulher na familia, etc.Abordaremos, entao, dois pontos que considero essenciais para analisarmos nossa propria conduta: que tipo de mulher e de esposa tenho sido.QUE TIPO DE MULHER TENHO SIDO? Para que possamos desenvolver em nossas filhas todas as qualidades requeridas da mulher, segundo a Biblia, precisamos, primeiramente, conhecer estes valores e cultiva-los em nos mesmas. Quais sao os adjetivos que temos perseguido para nos? Temos almejado ser reconhecidas como mulheres que brilham no mundo da moda ou no meio academico? Temos lutado por manter nossas casas sempre no mais deslumbrante modelo de arquitetura e decoracao? Temos gasto nosso precioso tempo investindo em artificios para brilharmos nas festas e eventos para os quais somos convidadas? Temos enfeitado e feito brilhar apenas o que e exterior? Se temos procedido dessa forma, se nosso foco e o presente seculo, aqui mesmo ja temos nossa recompensa.A mulher piedosa, e que deseja viver de acordo com o chamado que Deus conferiu a ela, nao devotara sua vida a futilidades exigidas por este mundo mal, que jaz no maligno. Ela desejara para si e para sua filha um modelo mais alto, mais sublime. Ela se preocupara nao com o que as amigas acham dela, de sua casa ou de seu novo penteado, mas o que Deus ve quando olha para ela. Este foi o padrao estabelecido por Deus atraves do apostolo Paulo: Da mesma sorte, que as mulheres se ataviem com modestia
e bom senso, nao com cabeleira frisada e com ouro, ou perolas, ou vestuario dispendioso, porem com boas obras (como e proprio as mulheres que professam ser piedosas) I Timoteo 2:9 a 11. Pedro tambem nos exorta a cultivarmos a beleza que durara para sempre e nao murchara com a idade: Nao seja o adorno da esposa o que e exterior, como frisado de cabelos, aderecos de ouro, aparatos de vestuario; seja, porem, o homem interior do coracao, unido ao incorruptivel trajo de um espirito manso e tranquilo, que e de grande valor diante de Deus. I Pedro 3:3 e 4. Que linda advertencia! Nosso trajo de boas obras e incorruptivel! Enquanto tudo que fazemos, para nos manter bonitas e na moda, passa se rasga, fica velho investir no homem interior traz frutos eternos! Por isso, devemos avaliar nossa vida, prioridades e ao que temos dado importancia, em que temos investido tempo, dinheiro e esforcos. Nos dedicamos, intensamente, ao ouro, prata e pedras preciosas; ou madeira, feno e palha? Lembremo-nos sempre que, no ultimo dia, sera o fogo que provara nossas obras!QUE TIPO DE ESPOSA TENHO SIDO?Quando falamos de criancas, devemos nos lembrar que elas assimilam nossos exemplos, copiam nossa forma de ver a vida, mesmo quando nao sabem se expressar Necessitamos corrigir nossa visao de casamento e submissao ao marido, se quisermos que nossas filhas sigam os caminhos que Deus exige delas. Nosso modelo de casamento sera seu modelo. Nossa submissao, nossa forma de tratar e respeitar a autoridade de nossos maridos sera seu espelho. Antes de questionar o tipo de mae que preciso ser, necessito rever o tipo de esposa que sou. Devemos perseguir o alvo de sermos a esposa assim descrita por um Puritano: a melhor companheira na fortuna; a mais adequada e pronta assistente no trabalho; o maior conforto nas tribulacoes e pesares; e a maior graca e honra que pode haver a quem a possui. Sendo o tipo de mulher que o SENHOR definiu para nos, e nao a cartilha feminista, estaremos aptas a criar nossas meninas atraves do nosso carater moldado e transformado segundo as normas da Palavra de Deus.Em artigos subsequentes, falaremos a cerca de aspectos praticos que devemos desenvolver em nossas meninas, para que elas obtenham a graca de serem esposas e maes que glorifiquem ao Senhor, e produzam para o Seu Reino frutos eternos e imarcesciveis, que nao murcham, que nao se corrompem! Deus nos auxilie nesta longa, ardua e deliciosa tarefa de criar meninas para refletirem Sua Gloria!Simone Quaresma e casada ha 23 anos com o Rev. Orebe Quaresma, pastor da Igreja Presbiteriana de Icarai e da Congregacao Presbiteriana de Ponta da Areia em Niteroi, Rio de Janeiro. Professora de educacao infantil, deixou a profissao para ser mae em tempo integral de 4 preciosidades: Lucas (20 anos), Israel (18 anos), Davi (16 anos) e Julia (14 anos). Ela mantem o blog Se Eu Gostasse de Ler... de leituras diarias para os jovens da Congregacao pastoreada por meu marido; e professora da classe de jovens e trabalha com a SAF da Igreja onde
decorados quando a esposa abandona o marido e o filho e se muda para viver sua paixao. As mocas que engravidam dos namorados continuam estudando, pagam babas, tem o apoio irrestrito dos pais, e a vida segue normalmente. Este e um mundo imaginario, sem paralelo com o mundo real.No salmo 1, Davi nos ensina que bem-aventurado e o homem que nao toma parte e nao e cumplice da forma de pensar do homem impio. Quando nossa mente e encharcada pela ideologia do mundo, ensinada pela televisao, acabamos nos tornando como este homem, que paulatinamente vai se chegando, concordando, pensando igual, defendendo e, por fim, praticando as mesmas obras corruptas.Quanto tempo dedicamos a leitura da Palavra de Deus, de bons livros, artigos edificantes?Temos feito nosso culto domestico diariamente com nossa familia, a fim de instrui-la nos caminhos do Senhor?Temos aproveitado todo o tempo disponivel para estar no meio dos crentes, falando coisas santas, compartilhando das coisas de Deus?Temos dado a devida importancia ao 4o mandamento, guardando o dia do Senhor como Ele requer de nos?A hora da novela e mais sagrada do que domingo?Desesperamo-nos se nao conseguimos chegar a tempo do capitulo da novela, mas somos relaxadas com a hora de prestar culto solene ao Senhor? Todas estas perguntas precisam de respostas!Que Deus nos de a bencao de refletir sobre tudo isso e moldar nossas vidas, pensamentos e atitudes de acordo com sua Palavra, para que, como o texto de Romanos diz, experimentemos qual seja a boa, agradavel e perfeita vontade de Deus!
Quando um pais entra em guerra, tem objetivos tracados. Quando pensamos em construir uma carreira, ou um grande empreendimento, os alvos a serem atingidos sao logo definidos para que possam ser alcancados. Voces pais, ja pensaram sobre quais sao seus objetivos finais ao investir na vida de suas meninas? Ja conversaram demoradamente sobre o que esperam que elas sejam daqui a 15 ou 20 anos? Por que planejamos os detalhes sobre a construcao de uma casa ou a compra de um carro, e sequer pensamos em conversar com nosso conjuge sobre como investiremos em nossos filhos para colher os resultados desejados, a longo prazo? Por que muitos crentes criam seus filhos na base do vamos ver no que vai dar, sem lembrar que a lei de colheita e plantio e implacavel? Tenhamos sempre em nossa mente que nossos filhos nao sao nossos. Como afirmou o Puritano Deodat Lawson, Os filhos nascidos em nossas familias sao nascidos para Deus. Somos mordomos de Deus, cuidando de filhos DELE, que graciosamente foram deixados sob nossos cuidados, e certamente Ele nos pedira contas.O alvo estabelecido para o futuro de nossas meninas, guiara o ensino que forjaremos nelas. Temos poucos anos para faze-lo. Nao podemos deixar para pensar nisso quando ela estiver na adolescencia. Devo ensina-la desde a mais tenra idade a se portar como a mulher virtuosa de Proverbios. Ao lermos o capitulo 31 deste precioso livro de sabedoria perceberemos que uma qualidade, dentre tantas, salta aos olhos: o servico. A mulher virtuosa e o retrato fiel da mulher que supre todas as necessidades dos seus, que faz sua casa funcionar de forma que seu marido esteja tranquilo, cuidando dos negocios fora do lar. Ele sabe que, ao sair, deixou alguem altamente competente para gerir as necessidades dele e dos filhos. A mulher virtuosa e multifacetada! Ela costura, busca la e linho, acorda ainda a noite para dar andamento a casa e ordens as suas empregadas, providencia mantimentos, cuida para que a familia esteja aquecida no inverno, e ainda acha tempo para acudir ao necessitado. Note que todas as atividades desta mulher estao voltadas para o lar. Ela compra e vende propriedades pois seu marido confia em seu espirito empreendedor. Ela faz roupas, vende-as e com a renda planta uma vinha. Todo o seu interesse, todas as suas habilidades, tudo o que ela aprendeu se dirige para o bem estar da familia. Todo o seu trabalho e todas as suas forcas estao voltadas para dentro de casa!Se almejamos sinceramente que nossas filhas sejam semelhantes a esta mulher, nao podemos achar que o cosmos a fara ser assim, ou que se dermos sorte, nossas meninas refletirao o alvo biblico em sua vida adulta. Nao! Precisamos trabalhar arduamente desde cedo pra cunhar um carater deste em nossas filhas. Ao longo dos anos, sempre que falo a mulheres sobre este assunto, ouco uma frase que me doi os ouvidos :se minha filha deve ser mae e dona de casa, para que estou pagando faculdade e curso de ingles para ela? Pura ignorancia. Para ser uma mulher virtuosa, para que
o coracao do marido confie nela, para que seu marido seja estimado entre os juizes, esta mulher precisa ser muito instruida! Note que Proverbios cita varias areas de atuacao em que ela se sai exemplarmente bem. Entende de comercio, de plantacao, administra as servas, e eximia artesa, uma economista de primeira linha e quando abre a boca, fala com sabedoria.Nossas meninas precisam ser educadas para serem como esta mulher, descrita pelo rei Lemuel. Para isso, sua educacao formal, a leitura de bons livros, conhecimento de outras linguas e ate a faculdade que ela vai cursar, deve visar seu aperfeicoamento nos dotes de lidar com o complexo e maravilhosos mundo que se encontra dos portoes para DENTRO de nossas casas. Nao estamos educando nossas meninas para serem homens de negocios bem sucedidos, nem para ganharem dinheiro, ou serem brilhantes em suas carreiras. Nao e este o objetivo da vida delas. Se este nao e o objetivo da vida delas, por que entao, a treinamos para isso e nao para serem como a mulher de Proverbios?Como ja disse no post anterior, eu e Orebe temos apenas uma menina. Temos tido o privilegio de trabalhar em sua vida tanto de modo pratico, quanto formando uma ideologia correta em sua mente. Esses dois pilares tem que caminhar juntos. E preciso dizer a elas desde cedo, o quanto o servico ao proximo e estimado por nosso Senhor. O proprio Deus encarnado veio para servir e dar a sua vida! Elas precisam ver em nos a alegria e a disposicao para o servico ao proximo. Devemos, alem de ensina-las com o exemplo, direciona-las na pratica a amar o trabalho com as maos, o trabalho arduo em prol da familia. Pode parecer ate meio fora de contexto e anacronico dizer isso, mas voce precisa ensinar sua filha a cozinhar, a limpar a casa, a lavar e passar roupas! Ela precisara destes ensinamentos quando se casar, e se nao for acostumada a faze-los com alegria, tera serias dificuldades em seu casamento. Se voce permitir que o modo do mundo domine sua filha, ela nao se sentira responsavel por dar um bom andamento a sua casa. Nao a deixe ficar perdida, sem saber o que fazer numa casa, ensine-a desde cedo as tarefas do lar! Treine-a para ser perita em tudo que fizer. E alem disso, cuide de seu espirito, para que ela faca tudo sem murmuracao, ciente de que cada prato lavado e para a gloria de Deus e para servir ao proximo. Ensine a ela o prazer e a alegria de cuidar e acolher os servos de Deus. Mostre a ela o quanto Deus estima o trabalho de suas maos e o quanto ela esta contribuindo para o crescimento e expansao do reino de Deus. Os reformadores e puritanos tinham uma visao extremamente apurada e biblica do servico a Deus e aos homens. Veja algumas citacoes sobre este aspecto:Ha uma diferenca entre lavar loucas e pregar a Palavra de Deus; mas no tocante a agradar a Deus, nenhuma em absoluto. William TyndaleO principal fim de nossas vidas e servir
a Deus no servico aos homens. William PerkinsEstas verdades tao profundas devem ser incutidas em nossas filhas. Devemos faze-lo tambem atraves de nosso exemplo, servindo com disposicao e alegria a familia, para que elas desejem ardentemente servir ao Senhor atraves de seu maior e mais doce chamado: o de ser esposa e mae!
Geralmente as colicas aparecem num mesmo horario e se caracterizam por choro intenso acompanhado de contracoes da barriga e perninhas do bebe. Os medicos dizem que nao ha muito o que fazer ja que a causa e uma imaturidade temporaria do sistema digestivo que se normaliza entre o terceiro e quarto mes da crianca. Meu primeiro filho chorava intensamente das 19h as 22h todos os dias. Tentei massagens, banho quente, funchicoria e ate medicacao orientada pelo pediatra. Nada funcionou! De repente, na altura de seu terceiro mes, tudo mudou. Da noite para o dia nao houve mais colicas. E necessario, sim, observar a dieta da mae, ter calma, paciencia e o colinho quente e gostoso do papai para aliviar um pouco a mae e o bebe! http://www.youtube.com/watch?v=U6ieIfwnLiM&feature=g-upl MICHAEL FOI VINGADO,POREM NUNCA SERA O SUFICIENTE. PARA OS VERDADEIROS FAS DE MIKE VCS PRECISAN LER A TRADUCAO DO NOSSO IRMAO DANIELJACKSO DE EART SONG,COMPREI LI ME EMOCIONEI CHORE ESTA VERDADEIRAMENTE LINDO.VALE A PENA CONFERIR. O BLOGGER DA BETH GARCIA ESTA MARAVILHOSO AGORA SO NAO APRENDE QUEM NAO QUER. quero ver meu nome no face ana maria MIKE ,LINDO ANJO QUE VIVEU NA TERRA E CONTINUARA VIVO DENTRO DE NOS. PORRA!- Por que as pessoas nos olham assim ? Bom digamos que elas tem medo e um pouco de inveja de nos!.. Sinceramente somos FODA!- onde chegamos chamamos a atencao, as roupas nao servem direito, comemos muito mais que pessoas comuns...e ainda temos que ouvir comentarios do tipo;-Com BOMBA ate eu! --- Quando ouco isso apenas estico um belo sorriso porque sei que estao reparando na gente, e tambem sei que nem com BOMBA ele fica assim!.. BOMBA- ( steroids anabolizantes sinteticos).. um bom assunto a ser discutido: nem todos tem a DETERMINACAO, GENETICA, nem informacoes que nos temos por isso buscam formas sinteticas de chegarem ao Objetivo que e a hipertrofia muscular, mas esse caminho nao e tao bonito assim, com tantos efeitos colaterais ..tais como : Calvice, ginecomastia, impotencia sexual, entre outros. Com tantos suplementos bons no mercado, e com o treinamento de musculacao ja tao avancado , Eu nao consigo entender o por que tantos jovens ainda entram nessa...mas tudo bem , podemos lidar com esse tipo de pessoa..apesar de tudo sao so grandes idiotas que contribuem para manchar o nome desse esporte tao nobre! E e por isso que nos praticantes de musculacao que o fazemos pelo simples motivo de amar esse ESPORTE- sofremos tantos preconceitos , e talvez seja por isso que as pessoas nos olham assim com medo e raiva por sermos melhores que elas!! Pessoas comuns brincam de ser BOMBADOS, Bombados brincam de ser BACOS!Coma como um boi, treine como um cavalo e durma como um urso, pra nunca mais ser um frango!!! SEU FRANGOOO!! Antes de expandir os musculos expanda a MENTE!! Afinal, Nada e mais forte que a mente! MUSCULACAO E ESPORTE, E ESPORTE E SAUDE, DEIXE OS REMEDINHOS PARA OS DOENTES! Obrigado por perder seu tempo de descanso lendo essa porcaria que escrevi!!! (Texto By: Leo Ferreira) O Blog Da familia Baco ( Iron Family