Perseveranca, Mudanca de habitos e forca de vontade...Foram essas 3 coisas que me fizeram persistir a semana que passou e quando me pesei na segunda feira foi-se embora 1,6kg !!!Nossa, fiquei super feliz e com vontade de seguir sempre em frente.Obrigada a todas pelas palavras..Vamos indo... assim, passo a passo, chegamso ao nosso objetivo.Beijocas a todas Meninas, hoje fui fazer a cirurgia de varizes que depois da gravidez apareceram vaaaaaaaarias. Estou aqui deitada toda enfaixada nesse calor mas gracas a Deus correu tudo bem.Bem, durante 30 dias nao poderei malhar por causa dos hematomas, e isso acho que dificultara um pouco minha perda de peso, mas ficarei firme e forte na dieta, mesmo estando em casa louca pra comer porcarias deliciosas.E o que vcs farao no fim de semana?Hj minha comida foi de hospital. arroz com feijao pure de batatas (beeeem pouquinho) carne picadinha com cenoura e agriao.De lanche vou confessar. Comi uma torrada com geleia de morango. mas foi umazinha so!!!Beijos meninas! asetasetasertaseta Bom dia meninas!Hoje estou bem melhor e estou me locomovendo com mais tranquilidade.Hj de tarde irei tirar as ataduras e ver como ficou. Estarei ja comecando a fazer a drenagem linfatica para os hematomas sumirem mais rapido e estou bem confiante.Ate agora (10:04) tomei um cafe da manha com cafe preto e um pouco de leite desnatado. Pao arabe integral com queijo branco e uma fatia de peito de chester.No almoco infelizmente nao tenho como ir na rua comprar nada entao vai ser o que tem aqui em casa mesmo. Um Arroz integral com uma cenourinha ralada e um rocambole de carne.:(Mas tentarei comer o minimo possivel e tomarei bastante suco de abacaxi, morango...Assim que tirar as ataduras ficara mais facil ir na feira, supermercado, hortifruti...Hj nao fui trabalhar...bjs No dia 18/11/2011 realizou-se na E.M.E.F.Joao Gomes de Oliveira a formatura do Pre Escolar Branca de Neve.Formaram-se 11 alunos.Estiveram presentes na solenidade o Secretario de Educacao Andre Gilberto Boelter Ribeiro as coordenadoras pedagogicas Neureli e Elisiane. A comunidade em geral ,pais e parentes de dos formandos. XIV FESTIVAL MUNICIPAL DA CANCAO DOIS IRMAOS DAS MISSOES -RS Categoria Infantil Categoria Infanto Juvenilcategoria juvenil Categoria AdultoCategoria Livre Na Escola Municipal de Ensino Fundamental Nene Boava,Linha Progresso, esta sendo desenvolvido o Projeto horta e jarndinagem. Estao sendo desenvolvidas atividades de pesquisa,paralelas a parte pratica,sobre solo, clima e os alimentos (parte nutricional). A Escola Markus Donatty Bressan Esta desenvolvendo o Projeto de Leitura " Ler e um prazer " , onde estao sendo desenvolvidas atividades que envolvem encenacao de historias infantis, contos, parlendas, poemas,roda de leitura,exibicao de filmes... A Secrtaria Municipal de Assistencia Social em parceria com a SMECD, proporcionou as visitadoras do PIM ( Primeira Infancia Melhor ) um curso de confeccao de brinquedos com material reciclavel. A instrutora do SENAR-RS Maria Margo ensinou mais de vinte modelos de brinquedos e jogos as alunas. A EMEF Joao Gomes de Oliveira , Linha Coxilha da Liberdade, esta desenvolvendo os Seguintes Projetos:# Leitura# Educacao Fiscal # Horta e JardinagemEsses projetos iniciaram no primeiro semestre e terao continuidade ate o final do ano. A SMECD