Guia que aborda diversos aspectos do treinamento para aumento de massa muscular, fala sobre alimentacao, suplementacao, anabolizantes, treinamento, contem dicas e varias informacoes relevantes sobre o assunto. Download Game: Pro Evolution Soccer 2010 [PC-Torrent]Download Torrent:http://torrents.thepiratebay.org/5130601/Pro.Evolution.Soccer.2010-RELOADED.5130601.TPB.torrent Informacoes do DVDTitulo: Orgulho, Paixao e Gloria 3 Noites na Cidade MexicoNome da Banda: MetallicaGenero: RockTamanho: 1398 MBResolucao: 704 x 400Formato: DVDripIdioma: InglesLinks para Download:Parte 1 | Parte 2 Tekken [Filme]Titulo Original: TekkenGenero: AcaoAno de Lancamento: 2010Qualidade: DVDRipFormato: RmvbAudio: MandarinLegenda: PortuguesTamanho: 297MBDownload:http://www.megaupload.com/?d=G690OCWU DownloadUma obra para os profissionais que trabalham com exercicios resistidos, tanto na prescricao do exercicio como na orientacao tecnica correta e eficiente, por meio do conhecimento biomecanico dos aparelhos utilizados em musculacao e de alguns exercicios mais executados pelos praticantes de exercicios resistidos.A obra proporciona a base biomecanica do movimento humano relacionada com o treino de forca e com os diversos aparatos utilizados no treino resistido. Apresenta analises biomecanicas de exercicios de musculacao, utilizando os principios biomecanicos apresentados.Biomecanica; Exercicios para o Tornozelo; Exercicios para o Joelho; Exercicios para o Quadril e a Pelve; Exercicios Combinados; Exercicios Abdominais; Exercicios para o Ombro; Exercicios para o Cotovelo; Exercicios para o Punho. Gregg Valentino quer destacar-se a qualquer custo, e seu sonho e se tornar o homem com os bracos mais fortes do mundo. Gregg chegou a ter um biceps medindo 70 centimetros de diametro, mas a que custo?Download Livro: Anatomia da musculacao - 1o Edicao.Anatomia da Musculacao e a fonte ideal para a aquisicao de massa muscular e definicao dos musculos. Concentrando nos principais grupos musculares dos ombros, torax, costas, bracos, pernas e abdominais, e focalizando zonas musculares e areas dificeis de trabalhar, este livro pode fazer a diferenca entre o simples ganho de massa e a escultura de um corpo digno de premiacao. Cada um dos exercicios inclui ilustracoes anatomicas detalhadas e colorida, com instrucoes passo-a-passo sobre como executa-los, tambem indica como modificar as tecnicas dos exercicios, influenciando resultados e individualizando programas de treinamento de acordo com as necessidades do leitor (homem/mulher).Download Schwarzenegger tinha o melhor fisico de sua epoca, e ate hoje, muita gente nao conseguechegar nos seus patamares, isso com todas as novas metodologias de treino e uso desuplementacao, inexistentes na epoca, e antes que mencionem a palavra "esteroides", dela pra ca isso tambem nao mudou muito. Alias, se compararmos a estrutura dele com dealguns fisiculturistas campeoes dos dias de hoje, com seus estomagos dilatados, Arnoldainda pode ficar a frente de muitos. Download Treinamento de Forca Consciente - Prof. Tudor Bompa & Lorenzo J. CornacchiaDownloadNutricao e Bioquimica - 2003DownloadMUSCULACAO COM DUDA PERINDownloadMAIS LIVROS ABAIXOGuia de Nutricao para FisiculturismoDownloadTudo sobre Avaliacao Fisica.DownloadNutricao e EsporteDownloadVarios artigos de TreinamentoDownloadMetodos de Treinamento NeuromuscularDownloadVarios Artigos - HormoniosDownloadAvaliacao_fisica - CardiorespiratoriaDownloadAvaliacao_fisica - NeuromotoraDownloadAvaliacao_fisican - NutricionalDownloadAvaliacao_fisica - Avaliacao PosturalDownloadA nova dieta revolucionaria do Dr AtkinsDownload Download nao e exato. A vida muda, os pensamentos e filosofias, as experiencias e as afinidades......Gosto muito de estar aqui escrevendo no blog, mas houveram tantos contratempos que acabei deixando a preguica tomar conta dos acontecimentos e, por fim, nao registrei nada.Pra falar a verdade, nao estou com a minima vontade de escrever aqui, mas sim com