1- DIFICULDADE EM PERDER PESOO QUE ESTA FALTANDO : acidos graxos essenciais e vitaminas.ONDE OBTER: semente de linhaca, cenoura e salmao - alem de suplementosespecificos. 2- RETENCAO LIQUIDOS O QUE ESTA FALTANDO: na verdade um desequilibrio entre o potassio, fosforo esodio.ONDE OBTER: agua de coco, azeitona, pessego, ameixa, figo, amendoa,nozes,acelga, coentro e os suplementos. 3. COMPULSAOPARA DOCESO QUE ESTA FALTANDO : cromo.ONDE OBTER: cereais integrais, nozes, centeio, banana, espinafre,cenoura+suplementos..4 . CAIMBRA, DOR DECABECAO QUE ESTA FALTANDO : potassio e magnesioONDE OBTER : banana, cevada, milho, agua de coco, manga, pessego, acerola,laranja e agua.5. DESCONFORTO INTESTINAL, GASES, INCHACO ABDOMINALO QUE ESTA FALTANDO : lactobacilos vivosONDE OBTER: coalhada, iogurte e similares.6 FALTA DE MEMORIAO QUE ESTA FALTANDO: acetil colina, inosito.ONDE OBTER: lecitinade soja, gema de ovo + suplementos.7. HIPOTIREOIDISMO (PROVOCA GANHO DE PESO SEM CAUSA APARENTE)O QUE ESTA FALTANDO : iodo.ONDE OBTER: algas marinhas 8. CABELOS QUEBRADICOS E UNHAS FRACAS O QUE ESTA FALTANDO: colageno. ONDE OBTER: peixes, ovos, carnes magras, gelatina + suplementos9. FRAQUEZA , INDISPOSICAO, MAL HUMORO QUE ESTA FALTANDO :vitaminas A, C, e E alem de ferro.ONDE OBTER: verduras, frutas, carnes magras e suplementos.10. COLESTEROL E TRIGLICERIDEOS ALTOS O QUE ESTA FALTANDO: Omega 3 e 6. ONDE OBTER: sardinha, salmao, abacate, azeite11-DESANIMO , APATIA , TRISTEZA , RAIVA , INSATISFACAOO QUE ESTA FALTANDO: DinheiroONDE OBTER: Quando eu descobrir te conto..... AS GUERRAS NAS RELIGIOES EM NOME DO DEUS DA PAZ, TUDO POR CAUSA DO EXCLUSIVISMO, DO LEGALISMO, EGOISMO HUMANO.E urgente reconhecermos a responsabilidade das religioes, e especificamente do cristianismo por esse clima de violencia que o mundo respira. Na realidade atual, das guerras que infestam o mundo, mais da metade tem motivacoes religiosas. Em Israel, judeus e islamitas; no sul da india, hindus e muculmanos; na Argelia, muculmanos fundamentalistas contra os moderados; na Irlanda, protestantes e catolicos, etc. As religioes que deveriam fomentar a paz tem sido inspiradoras de violencia. Se hoje e assim, na historia foi pior. Quantos crimes se cometeram em nome de Deus. Em 1572, na famosa Noite de Sao Bartolomeu, que se prolongou por mais dois dias, os catolicos assassinaram aproximadamente 70.000 pessoas, protestantes ou suspeita de serem colaboradores. Em Roma, o papa Gregorio XII, celebrou um culto de acao de graca pelo feito. 1.Especialmente depois de trabalhar e fazer faculdade (as vezes as duas coisas aomesmo tempo), os tempos do colegio realmente eram incriveis e os adultosestavam certos ao dizer que voce vai sentir falta dessa epoca.2, As pessoasvao embora, voce querendo ou nao que elas fiquem e que a vida e assim, e vaidoer muito.O que nos leva ao proximo item:3. Toda dor,por pior que seja, tambem vai embora.4. Seus paisnao sao apenas seus pais: sao pessoas tao complexas quanto voce, com diversossentimentos conflitantes e problemas que vao muito alem do que acontece dentrode casa.5. Conforme otempo passa, seus pais se tornam cada vez menos pai e mae e cada vez maisamigos.6. Voce vaiprecisar fazer muitas coisas contra sua vontade, mas precisara ceder.7. Suasroupas nao vao se lavar sozinhas para sempre.8. Nem sualouca.9. Oarroz-feijao-batata-e-ovo mais simples do mundo pode parecer um desafiogastronomico impossivel de ser