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Tres passos para combater a depressaoDepressaoJoao Cruzuemessage in englishy espanolEsta mensagem foi escrita para quem anda deprimido ou sofrendo com a perda de muitas batalhas, e necessita desesperadamente de estrategias para ganhar uma guerra. Quero dizer que nao importa a situacao em que voce se encontra, posso profetizar que ha certeza de vitoria para voce, desde que leia os conselhos, guarde e os ponha em pratica.Primeiro PassoNao fique preso ao passado. Se a causa dos problemas esta no passado (e nao vou fazer uma lista) cada vez que voce fica olhando para tras, um pensamento de amargura pode invadir seu coracao. Posso ilustrar isso com o caso do enterro do gato.Morreu o gato de uma familia e as criancas combinaram fazer um enterro solene para o bichano. Como gostaram muito da brincadeira, decidiram deixar o rabo dele pra fora. No outro dia repetiram o enterro. Outra vez deixaram o rabo do gato de fora. A cada enterro, porem, o mau cheiro ia ficando insuportavel, ate que resolveram parar.Voce nao vai conseguir resolver seus problemas ou sair deles, se todo dia ficar desenterrando um "gato" que esta no seu passado. Esta decisao foi-me muito util e este conselho esta na Biblia em Filipenses 3:13 e 14. Examine. Deus quer que mude seu olhar para o futuro, pois sera de la que virao suas vitorias.Segundo Passo Oracao e exercicios fisicos A oracao e a chave que abre a porta do Ceu. Mas ha duas condicoes para orar e ser ouvida/o. Se voce ainda nao aceitou Jesus como Senhor de sua vida, va ao Culto da Igreja Evangelica mais proxima, e diga ao pastor que precisa reconciliar-se com Deus - aceitar Jesus. Se voce estiver afastado da fe por algum problema, procure a Igreja onde se afastou, se ela for proxima, e volte para Jesus. Por que e preciso fazer isto? Resposta: Evangelho de Joao 9:31."Ora, nos sabemos que Deusnao ouve a pecadores; masse alguem e temente a Deus e faz a sua vontade,a esse ouve".Se voce nao se enquadra nas duas situacoes anteriores e esta debaixo da maior luta, nao se desespere. Os dias no Vale sao tempos de preparacao para a melhoria do carater do cristao e para que ele esteja preparado para bencaos maiores que estao proximas. Na Biblia quem passou por isso foi Jo: depois da grande aflicao ele ganhou de Deus o dobro de tudo que possuia. Durante os 11 anos de grande desemprego que passei onde as coisas nao davam certo, eu fazia regularmente longas caminhadas em uma rua calma proxima de casa. E provado pela medicina que os exercicios fisicos estimulam a producao endorfina pelo cerebro. Durante essas caminhadas eu orava. Na Biblia ha uma pessoa que fez uma longa caminhada em tempos de depressao: o profeta Elias em 1Reis 19:4 ao 7.O tempo que voce passa em comunhao (conversando) com Deus e o tempo que Ele vai ajuda-la/o a resolver seus problemas. Ele sabe perfeitamente tudo sobre eles, mas cabe a voce a iniciativa de procura-LO. O que muita gente nao sabe e que o SENHOR tem
interesse em manter um relacionamento firme conosco para abencoar-nos - como fez com Jo - enquanto que a nossa realidade mostra que nao temos muito interesse em conversar (orar) e construir um relacionamento vitorioso com ELE.Terceiro Passo Nao fique desocupado Ao longo da Biblia podemos ver Deus observando um padrao para escolher (muitos sao os chamados, poucos os escolhidos) pessoas para lideranca. Posso afirmar que este padrao e o trabalho. Em um processo de escolha Deus nunca separou alguem para uma vida vitoriosa, entre gente ociosa. Talvez porque pessoas ociosas alem de nada fazerem desenvolvem o mau habito de uma lingua extremamente critica - o que pode ser visto nas duas conversas entre Deus e satanas nos dois primeiros capitulos do Livro de Jo.Uma das principais razoes porque ha tanta gente triste, amargurada, deprimida entre cristaos e a falta de ocupacao ou a recusa de assumir responsabilidades na obra do Senhor. Ora, se a presenca do Espirito Senhor na vida do crente traz alegria, qual sera o motivo de tantas faces tristes, amarguradas e deprimidas? Deve ser que, quando recusamos a nos ocupar com as atividades de nosso chamado, entristecemos o Espirito Santo, dia apos dia, ate que fiquem de resto as cinzas de uma brasa que se apagou lentamente. Na Biblia estude o primeiro capitulo do Livro de Josue.O sorriso da vitoriaConclusaoNao traga o passado para o presente; olhe para frente. Reconcilie-se com Deus para que sua oracao seja ouvida; nao deixe de praticar exercicios fisicos. Procure envolver-se e assumir responsabilidades na Casa do Senhor. Fique firme, nao desanime, porque voce vai ganhar esta guerra. Olhe bem para esta foto. Pela fe posso ver o mesmo sorriso em voce, se ouvir o que o Espirito do Senhor tem falado.Mensagem Retirada do Blog Olhar Cristao e escrita por Joao Cruzue.
Neste quadro contaremos Historias de pessoas que tiveram suas vidas mudadas por Cristo, podem ou nao ser da Biblia, caso forem, como esta que se segue... Estarao completas com coisas de minha imaginacao, ou do respectivo autor do texto, para suprir as partes mais vagas da Historia e viajarmos juntos no que pode ter acontecido com pessoas que estiveram face a face com Jesus em carne.Espero que aproveitem a viagem de hoje pela vida de uma mulher, que tendo tudo, abriu mao por causa de uma ilusao e teve uma nova chance dada por Cristo. [Baseado em Jo 8: 1- 11]Existe uma palavra para aquilo que me tornei... Culpada! Uma palavra que por si so ja e suficiente, mas que geralmente vem acompanhada por dois fieis aliados, Sr. Medo e Sra. Vergonha.Eu passei tanto tempo com eles que me pareceu toda uma vida... Entao... Entao eu lembro que um dia eu fui como qualquer outra mulher. Esposa esforcada, mae responsavel, ate que conheci alguem.Aquele homem bonito e forte que se ofereceu para levar minha agua do poco ate em casa, me pareceu romantico, como Jaco com Raquel. Ele era gentil e aos poucos fui me deixando envolver, era perfeito demais para ser verdade, mas eu nunca desconfiei. Foi quando ganhei esses companheiros constantes...Vergonha! Minha mae sempre me falou das mulheres adulteras, me avisando para que eu nunca me tornasse esse tipo de meretriz.Mas a vergonha de me sentir suja, parecia valer a pena por aquele quinhao de felicidade, porem tambem havia o medo...Medo de ser pega, medo de ser rejeitada, pelo meu marido, pelos meus filhos, por todo mundo... Medo de perder essa felicidade, mesmo que duvidosa, medo de Deus e ate de mim.Foi entao que aconteceu! Sai furtivamente de casa, no horario em que meu marido geralmente trabalhava entao me dirigi para o local de encontro, nao sabia que seria seguida, mas como poderia?Tudo ficou confuso e usando as palavras de meus acusadores, fui pega no proprio ato! Adulterando. Nao por um, nem sequer por dois como ditava a lei, eu me vi de repente em meio a uma multidao de homens com pedras nas maos e dizendo:_ Cubra-se mulher! Voce vai ser julgada!Olhei para tras enquanto era puxada me cobrindo com o que estava ao alcance, chorei ao ver que meu amante sumira, chorei de vergonha e de medo, enquanto uma palavra girava em minha mente.CULPADA, CULPADA, CULPADA!O medo da morte me sufocava e so percebi onde estava quando me deixaram perto dEle, aquele nao era um homem qualquer, ja ouvira falar dEle, que curava enfermos e dava esperanca a quem nao tinha. Aquele era Jesus, o homem de quem todos falavam... Mas eu nao era uma enferma, era uma adultera, Ele nao ia me ajudar, nem eu mesma o faria se pudesse. Percebi que Ele escrevia na terra e que os homens a meu redor lhe falavam, Ele nao me olhou. Eu fiquei grata, pelo menos Ele nao veria minha vergonha, mas meus acusadores nao iriam embora sem a minha condenacao, ou foi o que pensei, ate Ele levantar
e aparentemente tranquilo dizer:_ Quem dentre vos nao tiver pecado, atire a primeira pedra!Me encolhi enquanto ele voltava a escrever na terra... Eu podia ouvir meu coracao batendo enquanto aguardava a dor que chegaria com a primeira pedra. Eu esperei e esperei com os olhos fortemente fechados, mas os murmurios se transformaram em silencio, e ao abrir os olhos pude ver,um a um, meus acusadores irem embora, recomecei a chorar, dessa vez de gratidao, olhava para Jesus, e para mim, Ele passou a brilhar mais que o sol, queria me jogar aos pes dele mas tudo que pude fazer foi continuar olhando para Ele e segurando as vestes que resguardavam minha modestia, o julgamento viria agora, e eu sabia. Nao importava continuar viva, pois em meus ouvidos continuava a soar sua sentenca:CULPADA, CULPADA, CULPADA!Foi nesse instante que Ele me olhou e se ergueu como me perguntando porque ainda estava la... Mas eu nao tinha onde ir. Ele disse:_ Mulher, onde estao teus acusadores? Ninguem te condenou?Meu coracao explodia, mas nao pude evitar um pequeno sorriso ao responder:_ Nao Senhor.Ele me olhou nos olhos e disse as palavras que mudaram minha vida:_ Nem Eu tambem te condeno, vai e nao peques mais.Depois disso, nao importando o que as pessoas dissessem, eu so ouvia a voz dEle me dando uma nova sentenca.INOCENTE!Maira Carneiro
Mensagem baseada na palavra do culto do MRJ (Ministerio Redencao Jovem) do dia 01 de outubro de 2011, dada pelo lider, Clodson Assuncao.O Zeus deste seculoNa mitologia Grega existe a lenda de um Panteao (grupo de divindades), os gregos, criaram seus deuses imaginando um homem com suas caracteristicas EXAGERADAS...Isso mesmo, se um homem pode ser egoista, entao, segundo os gregos deuses deveriam ser ainda mais, se um homem pode ser vingativo... Bem, um deus deveria ser muito mais vingativo,alem disso os deuses do Olimpo eram (segundo a mitologia), voluveis, intocaveis e enganadores, Zeus, como lider do Panteao era ainda mais cruel e egocentrico que o resto dos deuses, e como a maioria dos chefes tinha seus protegidos e favoritos, os que estavam de fora da panelinha divina eram humilhados e frequentemente esmagados pela ira dos poderosos, ou melhor alvejados por seus raios mortais! Zeus era o deus do trovao.Acrescentarei mais um quesito, os deuses gregos, deveriam morar no Olimpo, onde nenhum homem ou mulher, adolescente ou velho poderia chegar, os deuses, se o desejassem podiam descer quando quisessem e se envolver com meros mortais. Mas a iniciativa nunca poderia vir de fonte tao insignificante...Mas porque falar de Zeus aqui?Porque o deus deste seculo, a saber, Satanas, tem tentado transformar Deus no Zeus deste seculo. Talvez esteja se perguntando, ou me perguntando: Como assim?Satanas tem seduzido os homens a um pensamento erroneo da natureza de Deus, fazendo-nos crer que se o pecado e GRANDE DEMAIS nao podera ser perdoado, que se alguem mata a propria mae ou estupra uma crianca nunca recebera perdao. E revoltante para alguns pensar num Deus que perdoaria tais atrocidades, muitas vezes, pensamos que pedofilos e assassinos deveriam ser automaticamente lancados no fogo eterno do inferno. Pensar assim por mais chocante que possa parecer e fazer de Deus um Zeus, um Baal (um deus pagao vingativo e cruel citado na Biblia, uma especie de Zeus menos refinado). Seria como dizer que Deus tem Sua panelinha e que todos os que estiverem de fora merecem ser alvejados por raios mortais. Mas se nos queremos um Deus vingativo, logo, rejeitamos a misericordia... E o que nos torna entao dignos dela? Voce ja viu o filme paixao de Cristo? Ou talvez outro filme que mostre o sofrimento de Jesus? Se voce se parece um pouco comigo, voce chorou pela dor dEle, chorou porque Ele precisou morrer.Mas se voce ler o capitulo 53 do livro de Isaias, do verso 1 ao 10, tera uma surpresa...Frisaremos no verso 10, nos nove primeiros e descrito o sofrimento e a dor que Ele teria e teve, mas no decimo vemos o sentimento de Deus Pai, quanto ao sacrificio de seu Unigenito:Is. 53:10 Todavia ao Senhor AGRADOU moe-lo, fazendo-o enfermar; quando sua alma se puser por expiacao do pecado, vera SUA POSTERIDADE, prolongara os dias e O BOM PRAZER DO SENHOR prosperara nas Sua mao. (versao Kings Cross R.C)E aqui esta o que eu gosto de chamar um segredo evidente da biblia, nunca antes tinha parado e reparado nesta passagem, Deus se agradou em moer Jesus, mas
espere! Nao me chame de louca nem Deus de carrasco, continue lendo o verso e voce vera que Deus se agradou por que nao era um pobre coitado numa cruz que Ele via, era Jesus o filho Dele, um heroi. Nao por gloria, (antes de vir ao mundo Cristo ja tinha toda a Gloria), mas pela POSTERIDADE. Sim, posteridade fala de herdeiros, fala de nos. Quando diz o bom prazer do Senhor Isaias esta se referindo a voce e a mim.E e aqui onde o milagre acontece! E aqui onde Deus vira Pai! Nos somos a posteridade de Cristo.Jo1:12 Mas a todos quantos O receberam deu-lhes o poder de serem feitos filhos de Deus aos que creem no seu nome.Alem de confirmar o que descobrimos, essa passagem do evangelho de Joao mostra que so pode ser chamado de filho, aquele que recebe o direito por Cristo.Imagine agora que voce estava no Titanic quando ele afundou. Voce esta afundando, congelado ate os ossos, os dentes nao deixam de bater o suficiente para voce dizer... Paralelepipedo, rsrs, podemos dizer que voce esta sendo batizado no gelo. Entao no fim das forcas alguem lhe joga uma boia, seria a sua salvacao, mas, surpreendentemente voce diz:- Ah nao, boia e para os fracos, eu nao vou usar isso, nem mesmo combina com minha roupa, aff... Esquece, prefiro a morte!Bizarro nao? Bem, pode ate parecer, entretanto, a situacao e bem parecida com a realidade, em um mundo de culpa e pecado, dor e sofrimento, cancer e depressao suficientes para tragar o Titanic, Jesus nao so oferece uma boia, porem um iate de luxo. Mas a maioria das pessoas o rejeita e continua se afogando.Se voce ainda nao nasceu de novo, tem um abismo entre voce e Deus, esse abismo se chama pecado nao problema, o que iria sugerir que voce e uma vitima, mas pecado! Porque a culpa com certeza nao e de Deus, foram nossas escolhas e admitir isso e estar um passo mais perto de um relacionamento com Deus. O que fazer para atravessar esse abismo? Simples mas nao facil, use a ponte. Jesus e essa ponte. Ele morreu e Ressuscitou para ser essa ponte, para nos ligar a Deus. Faca uma oracao de arrependimento e entregue sua vida a Deus, use suas proprias palavras, Ele quer um coracao entregue e nao poemas e se voce se afastou de Deus e sente que pecou alem de todo perdao, saiba que voce nunca deixou de ser filho, ore e peca perdao, pois, esse Pai... Ainda te espera, nao acredite na mentira do diabo, levanta de onde voce caiu e continua...Deus os abencoe!
Do lado de ca da quedaPostado porAnderson Alexandre On sexta-feira, 12 de setembro de 20140comentarios... E ali, escondido isolado, ouvindo a conversa do acusador, curtindo a vergonha no escuro, agora inseguro sem nenhum valor...(Paulo Cesar - Logos) Hamartia e o termo tecnico teologico para a queda, para a decorrencia do pecado. O sentido desta palavra e errar o alvo. Pecado e isto: voce querer e saber que deve fazer uma coisa e acabar fazendo outra que vai de encontro ao que voce crer, diz e quer fazer. Ambiguidade humana, mas, que desemboca, tambem, no espiritual e que traz consequencias funestas. Mas ha os dois lados da moeda, como em tudo. Ha os que ficam do lado de la da queda. Estes olham os que cairam, os que pecaram e, do lado dela, podem tecer suas opinioes, emitirem seus juizos, exporem suas sentencas. Ha os que preferem agir como Cristo, sem condenar o pecador, a despeito de odiar tenazmente o pecado e, dirigir um olhar de amor perdoador e restaurador, entendendo-lhe a mao, em graca e misericordia. Do lado de ca da queda e que a coisa e ruim. Nao sei por que, a maioria dos que estao do lado de la da queda, acham que o pecado e feito por decisao obstinada e puro prazer. Isto nao acontece, nao no cristao. Ha uma luta, ha uma guerra travada, ha dor, culpa, medo, confusao (de ficar confuso mesmo), ha uma contradicao de principios e valores horrorosa dilacerando a alma. Quem ja esteve dos dois lados sabe muito bem que o lado de ca da queda e muito pior. E muito pior trair que ser traido, cair que ver cair, pecar que ser vitima do pecado. Sabe por que? Ha dignidade no inocente, ha honra para o traido... mas do lado de ca da queda nao. Nao ha dignidade, honra, virtude, alegria, vitoria, sucesso, prosperidade em quem cai, nao ha nada disso do lado de ca da queda. Quem esta do lado de ca da queda, sabe de seu erro, e sente dor por si e pelos que faz sofrer. Quem cai sofre a tragedia de desagradar a Deus e aos seus e a si mesmo. Quem peca sabe da quebra das aliancas e das consequencias que ja se paga quando no pecado esta. Quem esta do lado de ca, nao precisa mais de acusacao, ja tem quem o faca: o diabo e todos, todos os seus secretarios. Alias, acusador e adversarios sao titulos do demonio que revelam sua acao e dos seus. Quem esta do lado de ca, nao precisa e nem quer pena, nem do de ninguem. Quem esta do lado de ca, fica sabendo quem de fato e amigo, que nao abandona mesmo odiando o pecado de quem peca, mas sabe que os falsos amigos todos vao embora e experimentara uma solidao avassaladora. Quem esta do lado de ca da queda, sabe que vai pagar pelo escandalo de seu pecado, mas sabe tambem que aqueles que divulgam, disseminam, espalham o seu pecado, tambem sao responsaveis pela disseminacao do escandalo e vao
pagar tambem, direitinho, e uma questao de tempo. Quem esta do lado de ca, experimenta as dores, as angustias, o medo, o abandono, a solidao, a incompreensao, os julgamentos, as condenacoes, os olhares fulminantes... Quem esta do lado de ca da queda, tal qual Davi, segundo o que escreveu nos salmos 32, sente na alma, no coracao, na mente e no corpo, as marcas de seu pecado. O humor cessa, os ossos doem, o semblante cai e o espirito se abate. No entanto, quem esta do lado de ca da queda, nos, os simples mortais que um dia caimos, pecamos, ao mesmo tempo que sofremos merecidamente tudo isso, usufruimos concomitantemente a graca imarcescivel do Senhor. Encontramos seu olhar de amor a perdoar, as vezes no olhar de outros, de verdadeiros cristaos. Encontramos encorajamento, forca, auxilio, direcionamento, cuidado, protecao, companhia, paridade, piedade, misericordia, regaco, ombro, colo, balsamo... porque do lado de ca da queda,embora pensemos que estejamos jogados e esquecidos, o Senhor esta conosco, Aquele que anda conosco mesmo no vale da sombra da morte, nao nos abandona do lado de ca da queda. E nos... Bem. Devemos depender do Seu amor e imita-lo no que tange a agir com os outros, nao como os fariseus e escribas, flagrando com prazer, julgando com alegria e condenando com contentamento, mas compreendendo, amparando e soerguendo o pecador que nao e obstinado, mas esta arrependido. Quem hoje esta do lado de la, amanha podera esta do lado de ca da queda. Que Deus nos abencoe! Rev. Aurelio DarlanRetirado do blog Conversa Decente CristaFaca uma visita a eles ok?
Ola a Todos, talvez voce tenha assinado o livres teens ou favoritado ele ha algum tempo atras, talvez esteja conhecendo o blog com o nome que tem hoje (Era Uma Vez Um Poeta), mas, estou retomando as atividades de forma um pouco diferente. Nao houve qualquer confusao entre o Ministerio e eu e vou continuar postando materias que interessem aos Teens, porem, nao estou mais trabalhando com adolescentes diretamente por isso muitas postagens nao vao se restringir a este publico, a mudanca do titulo se deve a isso, ja que o restante da equipe nao pode continuar conosco, alterei o titulo para o mesmo do meu Tumblr (eraumavezumpoeta.tumblr.com).Por que Era Uma Vez Um Poeta?Este nome e uma homenagem a Jesus o maior de todos os artistas, aquele que criou tudo e cujo maior conto conhecido fala de um poema de amor e sangue revelado na cruz, uma declaracao de amor universal por sua igreja e noiva.E um Blog de Poemas?Nao, queridos (as), como ja citei, vou continuar mais ou menos na mesma linha do Livres Teens, vai ter Estudos (Olha a Rhema), Curiosidade e dicas (Achei na Net, Dicas da Mai) e tambem historias (Ele Mudou-me) alem de outras coisas que eu planejo acrescentar, apenas nao sera focado apenas nos adolescentes...Espero que gostem de ter o blog de volta e ate o proximo post.Sua amiga...Maira Carneiro Assisti e gostei. O roteiro e leve e divertido, achei algumas cenas meio cliche americano, mas depois a historia engata e fica bem divertida. Meninas, nao e o tipo de filme para assistir com o namorado ou o maridao do lado, ta? Ele vai passar todo o filme com um sorriso amarelo, a nao ser por uma ou duas cenas. O filme trata do universo feminino... As confusoes que a grande maioria das mulheres costumam causar, quando estao apaixonadas. Nossos conflitos, nossas crises de choros, de ciumes e o amadurecimento causado pelas situacoes a que nos submetemos, ou somos submetidas. E para sentar na poltrona com um potao de pipoca e assistir com as amigas, ou enquanto espera ele voltar do futebol. Da ate para tirar algumas licoezinhas do que nao fazer... Beijao e aproveitem. No dia a dia a nossa pele e exposta a muitos radicais livres: poeira, fumaca de escapamentos de carros, maquiagem, fumaca de cigarro, sol, luz artificial (fluorescentes), calor, frio, vento, etc. Tudo isto afeta de forma gradativa a nossa pele, o que ocasiona envelhecimento precoce, manchas e linhas de expressao mais acentuadas, portanto e necessario que cuidemos dela todos os dias e os resultados virao rapido e satisfatoriamente.Eu, particularmente, uso maquiagem quase todos os dias e antes lavava o rosto com sabonete e pronto, achava que ja estava limpo, contudo a pele vivia com poros abertos e, apesar de nao ter acne, vira e mexe aparecia uma indesejada espinha, cravos tambem nao era raro aparecer. Os produtos para a pele ficavam guardadinhos, ate chegar o vencimento e eu joga-los na lata do lixo quase cheios. Ate que resolvi mudar, cuidar com carinho da minha pele.Nos cuidados diarios, que realizo religiosamente, com
a mesma necessidade de quem precisa escovar os dentes, sigo um passo a passo que criei e que vem dando muito certo. Tenho pele oleosa, portanto postarei primeiro as dicas infaliveis para este tipo de pele.Manha:Lavo rosto e exfolio com o sabonete Clean & Clear anti-cravos da Johnson & Johnson (uso diario) e enxaguo, passo o gel facial de limpeza profunda Deep Cleansing da Avon e depois um filtro solar facial e maquio em seguida ou, se nao vou sair passo o gel-creme facial hidratante da Avon (da linha Care).Tarde:Chego do trabalho e, ante do banho ja limpo o rosto. Passo um demaquilante para area dos olhos, depois um lencinho umedecido (uso o da Nivea), gel facial de limpeza profunda Deep Cleansing da Avon e o gel-creme facial hidratante da Avon.Noite:Antes de dormir repito todo o passo a passo da manha, sendo que ao inves do hidratante Gel-creme, passo um creme anti-idade noturno, proprio para a minha faixa etaria.Dicas Preciosas: Nunca va dormir com maquiagem, ela tapa os poros e o resultado disso sao muuuuuuitas espinhas;Sempre passe filtro solar (mesmo nos dias chuvosos), pois ele bloqueia os raios UVA e UVB, que tanto prejudica a nossa pele e que passam sim, pelas nuvens carregadas de chuva.Se a sua pele e acneica, nao a exfolie pois isto a irritara ainda mais, estourando as espinhas e deixando em seu lugar, apos a cicatrizacao, indesejadas manchas escuras e, na hora de hidratar prefira os geis ou as locoes, dispense os cremes que irao deixar a sua pele ainda mais oleosa e entupira seus poros. E por ultimo ultimo e importantissimo, consulte um dermatologista, que indicara o melhor tratamento para voce.Por hoje e so. Beijinhos!