ginastica moderada, por outro lado, feita de forma regrada, promove uma estabilizacao dos niveis de pressao e, consequentemente, melhor performance do sistema cardiovascular, reduzindo os riscos de derrame", complementa o neurocirurgiao Paulo Porto de Melo A pessoa que chega com suspeita de AVC pode ser atendida antes de outros pacientes. VERDADE: "O derrame e uma emergencia medica. O paciente deve ser adequadamente socorrido e conduzido a um hospital referencia. La, tem que ser priorizado e atendido com urgencia. Apos a avaliacao inicial, tera que fazer uma tomografia para identificar o tipo de AVC e iniciar o tratamento especifico. No caso do isquemico, ha procedimentos possiveis para desobstrucao da arteria que devem ser realizados ate quatro horas e meia apos o inicio dos sintomas. Por tudo isso, o socorro rapido e fundamental", diz o neurologista Leandro Teles. "Existem ate protocolos para tratamento nas primeiras horas do AVC que podem reverter o mal completamente", completa o neurocirurgiao Paulo Porto de Melo O problema acomete mais as pessoas idosas. VERDADE: o AVC e mais comum na populacao acima dos 65 anos. Mas nao exclusivamente: cerca de 10% dos casos incluem individuos abaixo dos 55 anos, e 4%, abaixo dos 45 anos. "Como podemos ver, nao e um numero desprezivel em relacao ao publico jovem, que tambem esta sujeito ao transtorno por malformacoes congenitas nos vasos sanguineos cerebrais, problemas de coagulacao, doencas do coracao e consumo de substancias como fumo e drogas", diz o medico Leandro Teles Pilula anticoncepcional aumenta o risco de derrame entre as mulheres. VERDADE: alguns estudos atribuem um pequeno aumento no perigo de AVC em mulheres que usam pilula anticoncepcional e apresentam doencas geneticas que favorecem a coagulacao (trombofilias), fumam ou tem enxaqueca com sintomas neurologicos (aura). Por isso, diz o neurologista Leandro Teles, e recomendado evitar o tabagismo concomitante ao uso de anticoncepcionais ou reposicao hormonal, assim como anticoncepcionais em mulheres com este tipo de cefaleia. "E importante frisar que o anticoncepcional isoladamente nao aumenta o risco, assim como a reposicao hormonal feita em casos selecionados. O problema e a conjuncao de fatores como genetica, cigarro, anticoncepcionais, enxaqueca e reposicao hormonal, por exemplo". O neurocirurgiao Paulo Porto de Melo conclui observando que pilulas de alta dosagem aumentam a ameaca de AVC isquemico A predisposicao genetica e um indicio de ocorrencia do AVC. VERDADE: a historia familiar de derrame aumenta o perigo de um parente proximo apresentar um evento. Por isso, e fundamental que quem teve pessoas proximas vitimadas comecem desde cedo a controlar a alimentacao, praticar atividade fisica, realizar check up periodico e monitorar doencas clinicas, sendo acompanhado preventivamente com mais cuidado Quem tem doenca cronica, como hipertensao e diabetes, e mais propensos. VERDADE: tais enfermidades estao associadas a aterosclerose, doenca cronica dos vasos que leva ao acumulo de placas na parede interna, podendo obstruir a passagem do sangue. A hipertensao mal controlada tambem fragiliza os vasos cerebrais e predispoe ao rompimento do mesmo, levando ao AVC hemorragico. "Tanto a hipertensao quanto o diabetes devem ser muito bem controlados, assim como o colesterol alto, a obesidade, o sedentarismo, a ma alimentacao