UMA DOCURA!!!NELE IRA SER COLOCADO OS NOMES DAS PROFS DA ESCOLA O MES E O DIA EM QUE ESTAO DE ANIVERSARIO. VEM BRINCAR COM PATATI VEM SORRIR COM PATATA....ENCOMENDA DA MINHA COLEGA ADRIANA ALGUMAS FOFURINHAS ....ESTE CASAL CHARMOSO FOI CRIADO PELA MINHA QUERIDA ADRI UMA PESSOA MARAVILHOSA QUE TANTO ADMIRO Este blog e muito legal adorei EMILIAVISCONDISACI-PERERETURMINHA DO SITIO RUAN E ANA CLARA ANA CLARA RUAN TRES DAMINHAS ENCOMENDA PARA MINHA AMIGA KATIA :) LINDA CESTA DE COELHINHAPORTA BOMBOM (CRIACAO EXCLUSIVA DA KRIKA)PORTA BOMBOM COELHA DENGOSAVIDRO DECORADO DE PASCOABONECA COELHA 3D Centro de MesaPorta DocinhosDetalheTrouxinha Porta DocesVestido Porta DocesBolsinha Porta DocesBolsinha Porta Doces {Centro de Mesa Herois}Batman, Lanterna Verde, Super-Homem e Flash {Porta Bombom Palhacinhos}#Fofura{Porta Guloseimas Palhacinho} Centro de MesaBolsinha Porta DocesForminhas Porta DocesCentro de MesaCentro de Mesa Bolsinha Porta Doces {Centro de Mesa Minnie}#Fofurapura Muita fofura junta, nao acham? Estou in love com tanta fofura. Sao lindas e muito fofas, ideal para presentear os convidados da sua festa colocando muito doces e mini brinquedo para deixar sua sacolinha ainda mais gostosa. {Centro de Mesa Palhacinho}{Detalhe} Bolsinha Porta DocesCentro de Mesa Porta Bombom Fonte: http://www.atletx.com.br/noticia/o-que-e-indice-glicemico-dos-alimentos-22Frutas AlimentosIndice GlicemicoCerejas22Suco de uva25Ameixa seca29Damascos secos30Maca38Pessego, enlatado em sumo38Pera fresca38Ameixa39Morangos40Laranja42Pessego fresco42Pera em lata43Uvas46Manga51Banana52Coquetel de Frutas55Mamao56Uvas passas56Damascos frescos57Kiwi58Figos secos61Damascos enlatados64Melao65Abacaxi fresco66Melancia72Cereais AlimentosIndice GlicemicoAveia55Farelo uva passa61Creme de trigo66Aveia66Crepe67Farelo de trigo67Uva passa71Creme de trigo instantaneo74Waffles76Flocos de arroz82Corn Flakes92Vegetais AlimentosIndice GlicemicoBrocolis10Repolho10Alface10Cogumelos10Cebolas10Pimentao vermelho10Cenouras49Ervilha48Milho60Beterrabas64Abobora75Nabo97Bolachas AlimentosIndice GlicemicoBolachas de agua78Cream cracker71Adocantes AlimentosIndice GlicemicoFrutose25Mel58Lactose46Sacarose65Glicose102Massa AlimentosIndice GlicemicoEspaguete cozido41Espaguete integral cozido37Nhoque68Arroz e outrosAlimentosIndice GlicemicoCevada25Arroz branco longo44Trigo sarraceno54Cuscuz65Fuba68Aborio69Arroz branco curto72Arroz branco instantaneo87Arroz selvagem87Laticinios AlimentosIndice GlicemicoIogurte com adocante14Leite integral31Leite desnatado32Iogurte com acucar33Sorvete38Sorvete light43Lanches e porcoes AlimentosIndice GlicemicoAmendoim15Nozes15Caju22Balas de amendoim33Achocolatado43Batata palha57Batata frita63Pipoca72Pretzels83Sucos AlimentosIndice GlicemicoTomate38Maca40Abacaxi46Uva48Laranja53Batatas AlimentosIndice GlicemicoDoce44Conservas65Branca70Batata frita75Batata cozida85Pure de batata86Vermelha cozida88Sopas AlimentosIndice GlicemicoTomate38de Legumes39Lentilha44Feijao preto64Ervilha66 Good class and great coach!Sugestoes de outros tipos de aquecimento. Riscaldamento per l'esercizio. FONTE:http://www.atletx.com.br/noticia/o-que-e-indice-glicemico-dos-alimentos-22O que e indice glicemico dos alimentos?Conheca o indice glicemico e como ele funciona no organismo.Por Atletx.comIndice glicemico esta relacionado ao nivel de acucar no sangue. O indice glicemico e um diferencial nos carboidratos. Os carboidratos sao compostos de carbono, oxigenio e hidrogenio e sao responsaveis pelo fornecimento de energia ao corpo. Os carboidratos entram na corrente sanguinea em diferentes velocidades.Quanto mais rapida a entrada do carboidrato na corrente sanguinea mais insulina sera liberada pelo pancreas para equilibrar os niveis de acucar do sangue. Os alimentos de baixo valor glicemico sao aqueles que nao afetam muito a resposta de insulina no sangue, ja os de alto valor glicemico sao os que alteram muito a insulina no sangue.A insulina transporta o acucar para dentro das celulas dos musculos. O excesso de glicose no figado e convertido em acidos gordurosos e triglicerideos, ou seja, em gordura. Quando uma pessoa ingere muitos alimentos de alto indice glicemico o organismo adquire uma resistencia a insulina, porque o organismo comeca a produzir insulina em excesso. As pessoas obesas sao as que mais sofrem com isso.A reducao do indice glicemico na dieta e importante, pois ha uma menor producao de insulina. Isso e bom porque previne e trata doencas como a obesidade, a diabetes, alguns canceres, dentre outros. Pessoas resistentes a insulina sao gordas e tem pouco massa magra,