Foto: Carlos Eugenio Tenorio"Vida louca, vida breve.Ja que eu nao posso te levar quero que voce me leve" (Cazuza) ... com calma n'alma! Foto: Carlos Eugenio TenorioFoto: Carlos Eugenio TenorioCalma n'alma foi nossa proposta na trilha da Pedra da Onca em Mar Vermelho. Isso porque o percurso e bucolico, reflexivo. No alto, pertinho do ceu... ou quase. Porque so alcancamos ate onde nosso braco chega, assim como so vemos ate onde nos permitimos nosso olhar. Por isso refletimos e voltamos em algum momento da caminhada o pensamento ao Divino, em acao de gracas! Mobilidade, sustentabilidade socio ambiental e espiritualidade e o que move nossos caminhos...ate onde permitimos. Obrigada ao parceiro de longas datas "Restaurante Serras Alagoanas" da familia Camargos, obrigada pelo bonus da amizade e acolhimento. Obrigada as boas amizades que nos cercam e nos mantem! Obrigada pela Luz e Alegria que nos conduz sempre. E claro! Ja somos uma "familia" com calma n'alma. Sempre!"10 Conselhos Para Obter a Paz InteriorA vida e cheia de desafios, a maioria deles sao internos e dependem de como NOSos aceitamos ou interpretamos. A felicidade, a satisfacao e o progressodependem muito de nos porem, essencialmente, requerem espirito e mente emharmonia. Para isto, apresentamos estes 10 conselhos, que ajudarao voce aalcancar a tao desejada serenidade.1. Entenda e aceite que todos somos diferentesAmaioria de nos cria seus proprios problemas quando interfere demais nosassuntos de outras pessoas. Isso acontece porque, por alguma razao, estamosconvencidos que no nosso jeito e melhor, que nossa logica e perfeita e queaqueles que nao agem conforme nossa forma de pensar devem ser criticados eorientados na direcao correta - ou seja, a nossa. Nao existem seres humanos quepensem e ajam da mesma maneira, isso e impossivel. Por isso, nao se preocupepelas decisoes das outras pessoas. Pense que, assim como voce tem suas razoes,elas tambem tem as delas. A tolerancia e um principio basico da convivencia.2. Perdoe e esquecaEste eum fator fundamental quando se trata de paz de espirito. Em geral, quandoalguem nos ofende ou magoa, criamos, em nosso interior, um sentimento de rancorem relacao a essa pessoa. Esse sentimento se transfere para o nosso organismo,gerando estresse, insonia, ulceras estomacais e pressao alta. Se os insultos ouofensas sao constantemente recordados, a unica coisa que fazemos e alimentarodio e ressentimento. Lembre-se de que a vida e muito curta para investir nossotempo e energia recordando coisas ou pessoas que nos magoaram. O amor e o perdao sao duas chaves para abrir as portas dapaz interior.3. Nao espere reconhecimentoOmundo esta cheio de individuos egoistas que raras vezes reconhece oesforco ou o trabalho de outras pessoas, a menos que seus interesses estejamenvolvidos. Sua satisfacao nao pode depender do reconhecimento dos outros.Lembrar-se do objetivo do seu trabalho e esforco e a sua realizacao pessoal. Sevoce nao sentir orgulho das suas conquistas, ninguem mais sentira.4. Nao caia na armadilha da inveja e dos ciumesEmalgum momento na vida, todos nos sentimos inveja e fomos testemunhas de comoalgo tao insignificante pode perturbar nossa paz mental. Voce sabe que seutrabalho e melhor do que o do seu colega, mas ele e o promovido, e nao