A gravidez e um momento importante para a mulher e que demanda cuidados especificos com o corpo. Nesse periodo ela experimenta um aumento no seu poder olfativo, fato que ira protege-la de uma exposicao maior a odores fortes e potencialmente perigosos a gestacao. A aromaterapia pode ser util durante a gravidez e o parto desde que a gestacao esteja transcorrendo sem complicacoes.Durante o primeiro trimestre, os riscos de ma formacao do feto sao maiores e, nesse periodo, a exposicao as toxinas ou outras substancias quimicas que possam prejudicar o feto devem ser evitadas. Os oleos essenciais sao muito concentrados e nao devem ser utilizados, em sua forma pura, diretamente sobre a pele. Por isso, sao necessarias algumas restricoes quanto a dosagem e tipo de oleo essencial recomendado nessa fase. Como cuidado preventivo, nao usamos oleos essenciais durante o primeiro trimestre da gravidez, com excecao para o oleo essencial de lavanda, desde que em baixa dosagem. Ja os oleos vegetais sao fundamentais para a pele, pois previnem o surgimento de estrias, quando utilizados desde o inicio da gestacao. Em geral, oleos para massagem sao feitos com oleo mineral, esse tipo de oleo nao tem afinidade lipidica com a pele. Ele produz hidratacao somente por oclusao. No periodo de grande estiramento da pele, como ocorre durante a gravidez, os oleos vegetais naturais e prensados a frio mantem vitaminas e acidos graxos essenciais altamente beneficos para a pele nesses momentos. Prevencao e tratamento de estrias: Utilizar o oleo vegetal de semente de uva, ou de amendoas doces, associado ao oleo de lavanda que ira ajudar na reducao da coceira e do desconforto produzidos pelo estiramento rapido da pele. Em 15 ml do oleo vegetal escolhido dilua:- 3 gotas de lavanda. Aplicar sobre as areas afetadas.Sinergia com massagem para os primeiros desconfortos do segundo trimestre:O toque, a principal ferramenta da massagem, e uma experiencia sensorial profunda que tem a capacidade de ativar milhares de receptores nervosos e de regular varias funcoes do organismo. A massagem cuida da pele de todo o corpo e pode trazer alivio aos muitos incomodos que ocorrem durante a gravidez, suavizando a pressao em pernas cansadas e com edemas, por exemplo.Muitas mulheres desenvolvem dores nas partes inferior e superior das costas que sao causadas pelo desequilibrio postural e que, como consequencia, pode acarretar musculos inchados, dores na nuca e pescoco ou, ainda, dor generalizada. Nesses casos, os oleos analgesicos e relaxantes vao atuar trazendo grande melhora e conforto fisico. Entretanto, e necessario ressaltar que a escolha correta dos oleos essenciais para as massagens, nesse importante periodo, deve considerar a relevancia do aspecto emocional na origem desses desconfortos.Sinergia para ansiedade e nervosismo:Para reduzir a insonia e trazer tranquilidade e paz:Em 15 ml de oleo vegetal de semente de uva ou de amendoas doces dilua:- 3 gotas de lavanda e- 1 gota de geranio.Aplique com massagem nas temporas e na nuca.Dica: aproveite e adicione algumas gotas dessa mistura a um creme neutro para hidratar e nutrir as regioes mais expostas ao sol e vento.Sinergia para o conforto emocional:Para alcancar conforto emocional e tranquilidade quando