AGUA FONTE DE VIDA!!! Com o frio nossa sensacao de sede diminui, e as vezes ficamos dias sem beber um copo de agua se quer. Essa atitude prejudica toda funcionalidade do nosso organismo, visto que o corpo humano e formado por 70% de agua. So o sangue possui 83% de agua em sua composicao, e os ossos 22%. Por isso, manter o corpo hidratado e primordial se voce deseja uma vida saudavel. Um organismo bem hidratado funciona em total equilibrio, proporcionando melhorias nos cabelos, que ficam mais fortes e sedosos, nas unhas, que tambem ganham forca, e ate a pele fica vicosa e radiante. Existem alguns alimentos que ajudam a hidratar o corpo, mas o consumo minimo de pelo menos 2 litros de agua por dia, e indispensavel e insubstituivel. Ou seja, alimentos, sucos, e chas, ajudam, mas nao substituem a agua.Sendo assim, precisamos entender que a funcao da agua nao e satisfazer nosso desejo (sede), mas sim, manter (junto a uma boa alimentacao) nossa energia vital. Proporcionando hidratacao e saude ao corpo. No Japao, o consumo de agua imediatamente apos acordar no periodo da manha, tem sido utilizado junto a medicina nos tratamentos de muitas doencas. Tais como: Dores de cabeca, corpo ferido, problemas cardiacos, artrite, taquicardia, epilepsia, excesso de gordura, bronquite, asma, tuberculose, meningite, aparelho urinario e doencas renais, vomitos, gastrite, diarreia, diabetes, hemorroidas, todas as doencas oculares, obstipacao, utero, cancer e disturbios menstruais, doencas de ouvido, nariz e garganta. (Saiba mais acessando: http://www.terapiadaagua.com.br/ )Sendo assim, nao espere sua boca secar, a lingua ficar grossa e a sede bater. Beber agua e um habito...Habitue-se a ele... Cientistas do CCSA da Universidade de Rochester, nos Estados Unidos, descobriram que componentes quimicos no cha verde podem anular um dos principais vectores que levam ao cancer provocado pelo cigarro. O Green Tea tambem tem sido recomendado nos processos de emagrecimento devido as suas propriedades termogenicas e da oxidacao de gorduras armazenadas, principalmente na zona abdominal................................................... 1o.....................................................BOLO DE CHA VERDE COM LIMAOIngredientes:2 e 1/2 xic. (cha) de farinha de trigo integral peneirada12 xic. (cha) de acucar light ou adocante de uso culinario1 col. (sopa) de fermento em po2 ovos2 claras6 col. (sopa) de azeite de oliva extra virgem1 copo de iogurte natural light4 col. (sopa) de cha verde (a erva seca)1 xic (cafe) de suco de limaoCalda:2 xic. (cafe) de suco de limao1 col (sopa) de acucar light ou adocante de uso culinarioModo de Preparo: Em uma vasilha, coloque os ingredientes secos: a farinha de trigo integral, o acucar light e o fermento em po. Misture bem e reserve. No liquidificador, coloque os ovos, as claras, o azeite, o iogurte e o cha verde. Bata ate o cha ficar triturado. Adicione, aos poucos, o creme de cha verde aos ingredientes secos, coloque o suco de limao e misture ate formar uma massa homogenea. Despeje em uma forma untada e leve ao forno pre-aquecido. Asse ate que ao espetar um palito, este saia seco.Calda: Coloque em uma tigela o suco de limao e o adocante. Mexa ate ficar homogeneo e distribua a calda sobre o