resultados de uma pesquisa realizada na Universidade de Uludag, na Turquia. A equipe acompanhou 50 voluntarias durante 12 semanas. Divididas em dois grupos, metade das mulheres frequentou aulas de Pilates e as demais foram orientadas a praticar exercicios de relaxamento e alongamento em casa. Enquanto o primeiro grupo relatou melhoras significativas na dor, o segundo teve alteracoes positivas bem pequenas.CLINICANo Hospital Brasil (SP), a fisioterapeuta Marta atende pacientes indicados por medicos As comprovacoes tem encorajado medicos a indicar a tecnica a seus pacientes. E um recurso muito util, em especial nos casos de dor nas costas sem causa especifica, afirma o traumatologista e ortopedista Alberto Mendes, de Sao Paulo. Alem do alongamento e do equilibrio postural, o Pilates faz um trabalho de fortalecimento muscular muito positivo, pois ajuda na sustentacao da coluna, diz o medico. O reconhecimento da importancia do metodo tambem pode ser medido por sua incorporacao pela fisioterapia. Temos uma resolucao que ampara o fisioterapeuta no uso do Pilates como recurso terapeutico, diz Wiron Correia Lima, presidente da Sociedade Brasileira de Fisioterapia. A chave para entender esses beneficios esta em um dos fundamentos preconizados pelo alemao Pilates: o equilibrio. Quando as cadeias musculares estao em equilibrio, ha reducao da dor, explica Osvandre Lech, presidente da Sociedade Brasileira de Ortopedia, que tambem indica o metodo. Pessoas em busca de reducao da dor ja formam um grupo comum nos estudios. Em 80% dos casos, nossos alunos vem com esse objetivo, conta Juliana Takiishi, coordenadora de Pilates do Centro de Bem-Estar Levitas, em Sao Paulo. Parte deles chega as aulas por conta propria. A outra, por recomendacao medica. O fluxo de pacientes dos consultorios para os estudios tem inspirado outra tendencia: a oferta de Pilates dentro dos proprios hospitais. Na Clinica Mayo, centro de referencia medica mundial, localizada nos Estados Unidos, o interesse nos beneficios que a tecnica pode oferecer a pessoas doentes e tao grande que a instituicao esta realizando uma pesquisa para delinear melhor os ganhos obtidos. Ha um grande numero de pessoas que tiveram cancer aderindo ao metodo, informa a medica Daniela Stan, da instituicao americana. A pesquisadora esta concluindo um estudo com 15 mulheres, previsto para ser publicado no inicio de 2012. Durante tres meses, as voluntarias participaram de aulas na instituicao sob os olhos atentos de Daniela. Ha melhoria dos movimentos no lado do corpo afetado pela doenca, assim como maior flexibilidade, disse a ISTOE. Tambem notamos melhora no humor e na satisfacao com o corpo. Outra instituicao a oferecer aulas e o prestigiado M. D. Anderson Cancer Center, tambem nos Estados Unidos. Por la, pacientes que tem ou tiveram tumor de mama podem usufruir de uma aula por semana, indicada para ajudar no controle dos sintomas, como dor e fadiga. Na Suny Upstate Medical University, em Siracusa (EUA), as indicacoes sao mais amplas. Usamos para ajudar na reabilitacao de pessoas com problemas musculo-esqueleticos, contou a ISTOE Karen Kemmis, fisiologista do exercicio e responsavel pelo servico. Se alguem, por exemplo, sofre com dor no ombro e minha avaliacao mostra que essa pessoa nao tem um bom controle do