http://www.internacional.com.br/pagina.php?modulo=2&setor=18&codigo=15482 MASTER PERSONAL TRAINING SYSTEMASPECTOS PSICOLOGICOSDentre muitos aspectos psicologicos, incontestavelmente, a atividade fisica, paralelamente a nutricao adequada, e a maior promotora da saude fisica, mental e espiritual.Inumeros estudos cientificos comprovam que o ser humano que pratica uma atividade fisica regular e equilibrada, tem uma diminuicao dos niveis de: Ansiedade, depressao, raiva e medo.Stress causado por competicao ou problemas familiares.Transtornos psicossomaticos.Disturbios dos padroes do sono.Dificuldade na organizacao das metas.Dificuldade em perceber erros.Perda da confianca.Lesoes e dor.Em contrapartida, a pratica regular de uma atividade fisica orientada por um profissional da area da saude, de preferencia um especialista em treinamento fisico, proporciona ao praticante um aumento dos niveis de:Autoconfianca e autoestima.Alegria de viver.Satisfacao e bem-estar.Relacionamento interpessoal.Rendimento desportivo, laboral e sexual.Prof. Ronaldo Friedl.Graduado em educacao fisica;Pos-graduado em treinamento fisico personalizado;Mestre em ciencias da atividade fisica;(51) 9788-1230 / 3024-1106http://www.youtube.com/watch?v=2Hn9J2moKbIronaldofriedl@hotmail.com ronaldofriedl@gmail.com ronaldo_friedl@banrisul.com.brhttp://twitter.com/#!/ronaldofriedl Faculdade de Medicina / Universidade de Cordoba / Espanha - *Ronaldo Friedl - 2011 Por Esteta Beleza e Arte em Educacao Fisica.Niveis de Correcao Postural da Coluna Vertebral e Estado Emocional em praticantes e nao praticantes do metodo MPTS Master Personal Training System em uma agencia do Banco do Estado do Rio Grande do Sul, Banrisul, Porto Alegre, RS, Brasil.ResumoO presente estudo procurou analisar e comparar os niveis de correcao postural da coluna vertebral e os estados emocionais entre praticantes e nao praticantes do programa de treinamento fisico Master Personal Training System (MPTS) em uma agencia do Banco do Estado do Rio Grande do Sul, Banrisul, Porto Alegre, RS, Brasil. A pesquisa e caracterizada como ex post facto, que e uma investigacao sistematica e empirica. Os individuos testados possuem idade entre 30 e 55 anos, de ambos os sexos, sem historico de problemas de saude atuais consigo mesmo ou com seus parentes proximos. A amostra foi composta por 32 individuos, 16 homens, 8 praticantes e 8 nao-praticantes do programa MPTS e 16 mulheres, tambem 8 praticantes e 8 nao-praticantes do programa MPTS, escolhidos aleatoriamente. Um questionario foi aplicado antes e apos o treinamento, o qual foi realizado em 12 semanas, tres vezes por semana durante 30 minutos. Os resultados demonstram que os 16 homens e mulheres que participaram do projeto e foram submetidos ao programa MPTS, todos se sentiram melhores apos as sessoes de treinamento, acreditaram que diminuiram as dores na coluna vertebral e melhorou os seus estados emocionais, e quantificaram o percentual da seguinte forma:Entre os homens, 5 melhoraram 100%, 2 melhoraram 85% e 1 melhorou 50%. Entre as mulheres, 4 melhoraram 100% e 4 melhoraram 85%. Os outros 16 participantes que nao foram sujeitos ao programa MPTS nao apresentaram melhora em seus niveis de dor e estados emocionais. Os resultados indicam que a melhora foi significativa e que o programa proposto e uma contribuicao muito boa para a sociedade, melhorando assim a produtividade no trabalho diario, bem como em suas vidas sociais.Palavras Chaves: Reabilitacao, Prevencao, Correcao Postural, Treinamento Fisico, Coluna Vertebral e Estado Emocional.InroducaoO grande acontecimento na evolucao dos seres humanos foi a conquista da postura ereta, e o desenvolvimento do cerebro foi um passo secundario e de processamento relativamente facil. O corpo humano