Este texto de autoria do meu amigo e colega Professor Joris Marengo e o meu presente de final de ano para voce. Deleite-se com a sabedoria das palavras: Escolha ser felizMuito se fala de felicidade. E prometida como o desfrute final de todas as religioes para aqueles que nelas creem e garantida por toda a propaganda nas emissoras de radio, canais de televisoes, vendedores e outdoors em todas as linguas por todo o mundo. Tanto mais se fala dela quanto mais distante nos parece. Sentimento, sensacao ou experiencia que permeia todos os sonhos humanos, e ao mesmo tempo tangivel e inacessivel. Refutamos as experiencias que nos afastam dela e procuramos, quase obsessivamente, reprisar aquelas que nos proporcionaram alguns instantes desta impressao inesquecivel, transcendental e, no entanto, excessivamente volatil.Afinal o que e a felicidade? Iniciemos pelo que nos diz o Dicionario Houaiss: qualidade ou estado de feliz; estado de uma consciencia plenamente satisfeita; satisfacao, contentamento, bem-estar. Gosto dela. Aproxima-se bastante daquilo que desfrutamos. Porem, como existem muitos significados para o termo, ouso colocar aqui a minha colher e sugerir que definamos felicidade como o estado neurofisiologico desencadeado pelo psiquismo quando identificamos que nada nos falta, que estamos momentaneamente completos.Uma curiosidade: muitas das vezes em que somos possuidos por esta felicidade, e tal a sensacao de satisfacao, de preenchimento em si mesmo, de auto-suficiencia que a possibilidade de morrermos naqueles instantes nao nos assusta. Fica a impressao de que o medo do fim da vida e proporcional ao quanto nao conseguimos transformar nossos sonhos mais profundos em realidade, na maneira como deixamos nossa marca no mundo e nas pessoas que amamos.No entanto, me parece que a felicidade esta mais presente em nossas vidas do que alcancamos apreender. Suspeito que o principal motivo e o modelo estereotipado hollywoodiano que absorvemos desde criancas. Quando nossas experiencias cotidianas de felicidade nos surgem, nao se assemelham ao padrao introjetado na memoria inconsciente e ai ficamos impossibilitados de identifica-las.De qualquer maneira, os momentos de felicidade sao definitivamente finitos. Ou seja, nao duram para sempre. Sao permeados por outras situacoes que incluem diferentes coeficientes de insensibilidade, sofrimento, alegria, euforia e outras tantas sensacoes com que convivemos desde o nascimento ate a ultima respiracao.Portanto, poderiamos dizer que uma pessoa e tanto mais feliz quanto a sua habilidade em realizar escolhas inteligentes que lhe desencadeiem em uma quantidade diaria maior destes estados neurofisiologicos de plenitude.E quais seriam essas escolhas superlativas? A seguir relaciono algumas segundo os pontos de vista deste autor, e que em nenhum momento ousariam e pretenderiam representar a verdade sobre a felicidade. Sao apenas pontos de partida, meras sugestoes para uma felicidade mais possivel, humana e viavel. Poderiamos dizer que uma felicidade com tendencia ao concreto.1. um corpo saudavel, pois afinal sem um corpo, a experiencia existencial nao e possivel e se ele nao for saudavel, esta sera a maioria do tempo desagradavel e sofrida. Ate conhecem-se pessoas que conseguem ser muito felizes apesar de grandes sofrimentos fisicos, mas e excecao a regra. Corpos saudaveis liberam uma quantidade enorme de serotonina e outros neurotransmissores, gerando muita felicidade bioquimica;2. estabilidade