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me preparei para nossas simplissimas conversasfilosoficas. Como podemos ser tao profundos e tao simples? A intensidade naonos pesa. Pelo menos, nao entre nos. Voce comeca a conversa com a naturalidadeda rotina:- O meucelular esta descarregando, entao se a ligacao cair depois a gente continua aconversa.-Voce naoquer me ligar mais tarde?-Quero, quero sim. Mas eu so queria saber uma coisa antes da ligacao cair.E eu agucei todos os meus sentidos para escuta-lo.Meus ouvidos se abriram para o seu coracao aflito e eu estava disposta a, alemde ouvir a pergunta, saber a resposta.- Pode perguntar.- O amor e possivel? (...)Eu ri um riso de compreensao. Quem liga num dia comum,no meio da rotina sem graca dos adultos e lanca tal pergunta? Voce nao quissaber de emprego ou de fofocas. Voce tinha pouco tempo e uma duvida so: o amore possivel?Senti certa culpa por nao ter te respondido antes queperguntasse, eu precisava ter contato. Mas nunca e tarde e com a mesma naturalidadeeu te dou a minha resposta:- Sim, e possivel.E completo:- E possivel, mas eu nao sei o caminho ate ele.Nao sei o caminho, pois ele surgiu para mim comocriancas desaparecem aos nossos olhos sorrateiramente. Nao consegui saber deonde veio. Expliquei logo para nao lhe dar falsas expectativas. Mas isso naoimportava naquele momento. Saber que era possivel bastava. A questao nao era se o amor existia, ele existe - vocesabe, eu sei, nos sabemos. O que voce queria saber era se outro tipo de amorexistia. Se e possivel amar a mesma pessoa com quem queremos dividir o corpo ea alma. Ou mais, se e possivel ser amado por essa pessoa. E possivel. O seramado existe, em todos os sentidos. Suspiro de alivio. Confesso, tive tantomedo de isso ser invencao, sabe? Assim como voce tem. E nao, nao existe ilusaonessa afirmacao. E possivel na realidade, no presente, na rotina, nosdesencontros e nas diferencas. Se e eterno? Sobre futuro nao sei dizer. Sobreeternidade eu nao sei nada. Daqui a muitos anos terei essa resposta. Ou nao.Entao voce acredita aliviado em saber que nao estaesperando o impossivel. Voce acredita porque eu acredito. E eu espero o teuamor como se fosse para mim, com duvidas e esperancas. Mas, sobretudo com ocuidado de estar atento para nao deixa-lo passar e com a distracao de estarleve para nao deixa-lo pesar. Amar e coisa rara. Ser amado e mais raro ainda. Nossabusca nao chegou ao fim, continuamos os mesmos. Voce desligou o telefone e seguimos nossas vidas. Vocelevou um pouco de esperanca e me devolveu um pouco de busca. Estamos no mesmocaminho. E da estrada que precisamos.
Chegando na encruzilhadaEu tive de resolver:Para a esquerda fui, contigo.Coracao soube escolher!(Guimaraes Rosa)Amor, eu tepeco perdao. Se sempre foi o meu tema favorito, meu anseio, minha busca; foiquando te encontrei de verdade que calei. Fiquei silenciosa diante daexperiencia linda e imerecida de encontrar o amor. Revi meus conceitos, meustextos e minhas resolucoes. A espera me pareceu tao curta, amor. Tu es menosespalhafatoso do que dizem. Realmente ha em ti a forca alegre que dizem, mas euma forca tranquila, muito tranquila. Descobri que tu tens um jeito misterioso,cuidadoso, sutil e, despudoradamente, simples. Deveria ter anunciado aos quatrocantos que te encontrei. Mas o encontro foi tao surpreendentemente diferenteque eu me calei. Como a gente se cala diante de milagres, envolta em umaatmosfera de surpresa, sem acreditar no que essa vendo. E eu te vi, te vejo eme surpreendo, agradeco e me calo. Desculpa, amor, nao e ingratidao. E que meparece um segredo inviolavel. Parece que as pessoas nao vao entender ou naoacreditar ou as duas coisas juntas. Entao eu guardo com carinho torcendo queeles te recebam um dia com a mesma candura. Porque, amor, eles nao acreditammais. Eles te confundem com tudo, absolutamente tudo. Eternizaram em filmes elivros mentiras a teu respeito e as pessoas passam a vida reclamando que nao teencontram. Elas nao sabem que estao desejando tudo, menos a ti, amor. Naoaceitam seguranca, paz, espera, amizade. Nao aceitam o amor como o amor e. Seeu contasse, eles tambem nao acreditariam. O mundo anda tao ruim, que aspessoas andam se recusando a coisas boas. Nao esta facil por aqui, amor. Masvoce existe. E e tao milagrosamente possivel. Tambem tive duvidas, tambemdesacreditei. Por isso guardo o silencio do encontro tao desejado, mas julgadotao incerto. Por isso me desculpe, amor, por nao ser justa de te escancarardepois de tanto deseja-lo. Ainda vou contar de ti. Um dia, logo. Mas porenquanto nao vai embora daqui. Nunca mais, sim? Tenho certeza de que no berco a minha primeira vontade foi ade pertencer. Por motivos que aqui nao importam, eu de algum modo devia estarsentindo que nao pertencia a nada e a ninguem. Clarice LispectorDesde aqueledia nada soou com tanta verdade. Somente nos em um momento intimo de encontro. Eunao pertenco. Alguem pertence, afinal? Talvez as pessoas estejam absortasdemais para se perguntarem. Eu nunca fui de lugar nenhum. Nao tenho parte nomundo. Nao tenho idolos. Nao me vejo em nenhuma pessoa. Nao queria ser ninguemalem de mim mesma. Nao conheco quem entenda o que eu quero dizer. Nao conheconinguem disposto. Ninguem entende meu tempo. Ninguem sabe meus segredos.Ninguem sabe de mim. Eu nao pertenco. E definitivo. Eutenho esperanca. Tudo bem, todo mundo tem esperanca. Mas e que a minhaesperanca, as vezes, e tao audaciosa que e quase ofensiva. A intencao nao eessa. Minha esperanca nao e somente um sonho romantico, nao recuso a realidadeou me iludo. Antes e o ultimo suspiro, a unica forma de sobrevivencia. E aunica coisa que me faz suportar as muitas aflicoes de todos os dias e aindaconseguir sorrir para o porteiro ao cumprimenta-lo. Quando sorrio para eleestou rindo para mim mesma. Estou me
desejando forca no meio de todas as coisasruins que nos cercam. Estou desejando que eu consiga manter a fe ou que alguemme mostre que a justica e possivel, apesar de tudo. Levo a esperanca sonhando como que nao vejo, acreditando em quem talvez - nao mereca mais confianca. Naose trata da ingenuidade de quem nao pode ver a realidade. Trata-se, na verdade,da generosidade de nao se deixar abater. Preciso acreditar para continuarlevantando, para continuar sorrindo. E minha forma de viver. Mais do que isso,e minha forma de continuar viva.
Passei tres longos anos em solidao de alma e companhia.Experimentei o sonho que nao sonhei. Viajei, morei sozinha, fui independente emtodos os sentidos, troquei de cidade, de turma, de emprego e de nome. Sabe ocomecar de novo? Tantas coisas aconteceram. Conheci muita gente, muitos lugarese agora consegui entender a distancia. Vivi dias e dias tontos entre tantasaudade e tanta novidade. Nao sabia se queria mais o passado ou o futuro.Parece cliche, mas entendi que importante mesmo e o presente. Experimenteinovos sabores e descobri que novos sabores tem mais a ver com permissoes do queoportunidades. Eu precisava viver, precisava me ver, precisava enxergar omundo, precisava entender. Conheci figuras fantasticas e outras tantasdetestaveis. Longe de tudo e de todos eu era exatamente o que parecia ser. Afalta de referencias me espantou e libertou ao mesmo tempo. E sendo livredecidi me desconstruir. E tao espetacular e assustador ver toda sua vida defora. E tao tranquilizante se perdoar pelo passado, se perdoar pelo futuro. Eimpressionante observar como as pessoas cometem sempre os mesmos erros - nosmesmos roteiros - simplesmente porque nao aceitam que podem sair deles. De forae tudo tao simples. A gente ri do que antes doia e ai a gente percebe que cresceu.Cresceu porque se permitiu a distancia necessaria para julgar sem condenar.Cresceu porque entendeu que o perdao so faz bem mesmo a quem perdoa. O tempopassou e a solidao de companhia acabou. A de alma eu nao sei se um dia passa.Por mais que encontre conforto e afinidades, estou sozinha em meu sentir e naoha dor nisso, ha resignacao de quem aprendeu a ser feliz sem cobrar nada deninguem. Eu recomecei, descobri tudo que gostava e nao gostava, queria e naoqueria, podia e nao podia. Agora encerro esse periodo fazendo tudo que jamaisimaginei fazer: largo tudo. Junto o saldo, enorme, de todas as loucuras que naocometi na minha pacata vida e deixo tudo para tras. Vou procurar outroscaminhos, outras formas de caminhar. A liberdade e toda minha. Nao tenho apoiosincero e isso e um alivio. Se der tudo errado, a culpa e toda minha. Se dertudo certo, tambem. Despeco-me com o semblante tranquilo. Sevoltar, tudo bem. Se nao voltar, tudo bem. Aceito a transitoriedade de formanatural. Fui inteira, nao tenho pendencias. Se voltar a gente nao continua deonde parou, a gente comeca de novo. Em minha vida aceitar os fins foi um alivio. Semculpa a gente caminha mais leve. Com a consciencia em paz a vida flui com maissabor. A saudade fica, traz riso fora de contexto e torna o passado maisbonito. Mas as vezes as pessoas devem ficar no passado mesmo, porque o presentemudaria tudo. Tem aquele amigo que e especial porque ficou no lugar que deveria ficar. A vida passa, as pessoas tambem. E simples pode doer um pouco - mas eu aceito. As vezes a saudade doimais, as vezes menos. Mas ela se ajeita. Existem pessoas que, ainda bem, saopara sempre. Mas existem outras que, ainda bem, se vao. Nao precisa ser uma tragedia. A vida segue. E e por isso que temos de ser tao atentos ao hoje. O
equilibrio entrea melancolia do passado e a ansiedade do futuro e um presente bem vivido. Senao e do jeito que a gente queria, mesmo assim a gente pode ter momentos dealegria. E sao esses que precisamos viver com o sentimento de despedida, com aconviccao de que - por menores que sejam - nao voltarao. E se a gente sabe que nao temoutra chance a gente costuma aproveitar melhor a que tem. O que vivemos estarelacionado com o nosso olhar. E se nosso olhar muda, tudo muda: o lugar, ascondicoes, os motivos, as pessoas. Aceitar o passado enquanto passado e um conforto.Ele nao me persegue, nao me atormenta, nao me pede nada. Assim caminho semsombras. Sao somente lembrancas. E lembrancas sao pensamentos distantes - agente se diverte ou se lamenta - nada mais que isso. Sou conformada ou astuta,nao sei. Mas isso me faz leve. E leveza e, de longe, o maior desejo dos ultimostempos.
Faz algunsanos que estou em silencio, totalmente mergulhada em mim mesma. Nao escolhi conscientementeisso, mas resolvi abracar a solidao como uma oportunidade. Lembro Frida aoperceber que sou o assunto que melhor conheco. Conheco todos os meus sentimentose por isso me respeito com cuidado e carinho. Faco hoje por mim o que ninguemfez, permito-me a primeira pessoa. ''Algum tempo atras, talvez uns dias, eu erauma moca caminhando por um mundo de cores, com formas claras e tangiveis. Tudoera misterioso e havia algo oculto; adivinhar-lhe a natureza era um jogo paramim. Se voce soubesse como e terrivel obter o conhecimento de repente - como umrelampago iluminado a Terra! Agora, vivo num planeta dolorido, transparentecomo gelo. E como se houvesse aprendido tudo de uma vez, numa questao desegundos. Minhas amigas e colegas tornaram-se mulheres lentamente. Eu envelheciem instantes e agora tudo esta embotado e plano. Sei que nao ha nada escondido;se houvesse, eu veria.'' FridaKahlo Eu queriaescrever um texto bem bonito sobre as coisas que eu aprendi. Queria contarsobre as pessoas que conheci nos ultimos anos e agora fazem parte dos meussonhos. Queria explicar que quando as pessoas entram nos meus sonhos eu entendoque agora fazem parte. Queria contar sobre o que a saudade e capaz de fazer.E sobre o poder da distancia de redimensionar as coisas. Queria detalhar todosos sabores deliciosos que experimentei. Queria detalhar minhas descobertas.Queria contar sobre todas as muitas viagens que fiz. Queria em especial falarde uma casinha azul que nao sai a minha cabeca. Queria falar que aprendi o quee amar uma pessoa. Talvez ate tentasse explicar como fiquei ao mesmo tempomuito seletiva e menos exigente. Mas nada do que eu aprendi valeu o que eudesaprendi. Faz algum tempo que tudo gira em torno de desaprender. Tenhodesaprendido muito. Nao me surpreendi tanto quanto pode parecer. Cresci aolongo dos meus vinte e muitos anos. Tenho experiencias, tenho gestos novos. Eclaro que aprendi muitas coisas. Mas nao mais do que desaprendi. Nao sei maistanta coisa. Estou diariamente em um movimento de me esvaziar, de esquecer ooficio para, quem sabe, recomecar. Ou so para caminhar mais leve mesmo. Tenhohoje a liberdade de adaptar-me. Esqueci, felizmente, a teimosia de nao mudar.Caminho aberta para aprender o que vier. E mais aberta ainda para desaprender oque nao me faz bem ou nao serve mais. Esqueci que para ser forte precisoparecer forte. Eu nao preciso e nao pareco. Aprender coisas novas pode fazer demim uma pessoa esperta, mas hoje me ocorre que desaprender, as vezes, faz demim uma pessoa melhor. Ja escrevi uma vez sobre Fim. Eu gosto de fins.Mais do que isso, as vezes, eu preciso deles. Nao encaro com drama, encaro comresignacao. Nao acho que tudo tenha fim. Acho que algumas coisas sao parasempre (mas isso e assunto para outro texto, sim?). Hoje eu reconheco um fim. Eum fim secreto. E uma daquelas situacoes em que voce aceitava tanto uma coisaque nem parecia que incomodava mais. Mas aceitar nao e concordar. E nemacomodar. Eu decreto fim. Dispenso a loucura. Dispenso mil vezes a mentira,dispenso, dispenso! Dispenso os julgamentos. O fim nao me angustia, pelocontrario, o
fim me inaugura o novo e me abre uma oportunidade. Fim. Pontofinal. Enfim, mais um ciclo se fecha. Sao tempos de mudancas. Se hoje tenho umfim, hoje tenho tambem um comeco.
com que o espaco que ele ocupa dentro do utero fique mais apertado, assim, dificultando que ele ou ela realize alguns movimentos. Mas, mesmo assim o seu bebe continuara a dar chutinhos e soquinhos. Se isso nao acontecer, voce devera avisar ao seu medico imediatamente.Diferente de alguns anos atras, hoje os cientistas acreditam que ha poucas diferencas entre um feto de 32 semanas e um bebe recem-nascido. Antigamente, pensava-se que o desenvolvimento mental so era possivel apos o nascimento. Mas agora, os cientistas acreditam que os bebes que estao nesta fase de gestacao podem ser capazes de pensar e ate mesmo criarem lembrancas.Durante esta semana o seu bebe pode comecar a posicionar-se para o nascimento, isto e, com a sua cabeca para baixo. Se o seu bebe nao se posicionar para baixo, ainda havera bastante tempo para que ele ou ela possa mudar de posicao.Os toques finais da aparencia do seu bebe estao quase prontos. As palpebras, sobrancelhas e os cabelos da cabeca estao bem nitidos. O cabelo lanugem que cobriu o corpinho do seu bebe desde o segundo trimestre esta comecando a cair, e cada vez mais a aparencia do seu bebe se aproxima ao de um bebe recem-nascido.Alteracoes no seu corpoNeste periodo da sua gestacao, o seu utero pode estar medindo cerca de 5 cm acima do seu umbigo, e fazendo com que os seus orgaos sejam pressionados. Devido a isso, voce pode comecar algumas incomodacoes tais como azia e constipacao.Ha alguns truques para minimizar esses incomodos. A azia por exemplo, voce devera comecar a fazer pequenas refeicoes, ao inves de uma unica refeicao grande. A constipacao podera ser minimizada atraves de alimentos ricos em fibras e bebendo bastante agua. Se voce ainda se sentir desconfortavel e nao conseguir evacuar sem dor, peca para que o seu medico indique um laxante sem contra-indicacoes para gestantes.Seu corpo esta comecando a produzir um hormonio chamado relaxina. Esse hormonio sera responsavel por tornar a pelvis mais amolecida, proporcionando a flexibilidade necessaria para o parto. A relaxina tambem pode provocar inchaco nos pes. No entanto, voce nao deve se preocupar, pois o inchaco e temporario.Seus seios podem comecar a secretar pequenas quantidades de leite, chamado de colostro. Esse leite, sera responsavel por nutrir e proteger o seu bebe contra infeccoes durante os primeiros dias de vida.Fazer exercicios fisicos durante este periodo ainda e muito importante para voce. No entanto, voce nao deve fazer exercicios que requerem muito esforco, e sim exercicios leves. Experimente fazer exercicios leves como natacao, alongamento ou uma boa caminhada.
A humanizacao do parto nao significa mais uma nova tecnica ou mais conhecimento, mas, sim, o respeito a fisiologia do parto e a mulher.Muitos hospitais e servicos medicos ignoram as regulamentacoes exigidas pela Organizacao Mundial de Saude e Ministerio da Saude, seja por querer todo o controle da situacao do parto, por conveniencia dos hospitais em desocupar leitos mais rapido ou por comodidade de medicos e mulheres em que no mundo atual nao se pode perder muito tempo.Mas a ciencia vem comprovando que o excesso de intervencoes tecnologicas durante o parto pode nao ser tao seguro em partos de baixo risco.Ja se provou que as parteiras sao mais seguras que os medicos nos nascimentos de baixo risco, e que neste mesmo nascimento de baixo risco o parto domiciliar ou em Casas de Parto sao tao seguros quanto os realizados nos hospitais e maternidades, com a vantagem de nao realizarem tantas intervencoes, pois o parto e mais natural.O acompanhamento familiar deixa a parturiente mais tranquila, tornando o parto mais seguro, ao constatar que a equipe especializada dos hospitais nao consegue oferecer o suporte emocional que a parturiente necessita.A posicao deitada substituiu o parto vertical para melhor controle medico, mas a posicao vertical e mais segura tanto para a mamae quanto para o bebe, alem de ser mais rapida. A presenca do bebe junto a mae apos o parto e tao ou mais importante para o vinculo afetivo dos dois do que os exames realizados no bebe depois do parto e longe da mae.Mais do que apos o parto, a presenca do bebe junto a genitora no quarto e fundamental para o conhecimento de ambos, maior vinculo afetivo e amamentacao prolongada. O leite artificial substituiu o leite materno e esta provado que o aleitamento materno e superior nas suas qualidades.Humanizar o parto e dar liberdade as escolhas da mulher, prestar um atendimento focado em suas necessidades, e nao em crencas e mitos. O medico deve mostrar todas as opcoes que a mulher tem de escolha baseado na historia do pre-natal e desenvolvimento fetal e acompanhar essas escolhas, intervindo o menos possivel.E a mulher que deve escolher onde ter o bebe, qual acompanhante quer ao seu lado na hora do trabalho de parto e no parto, liberdade de movimentacao antes do parto e em que posicao e melhor na hora do nascimento, direito de ser bem atendida e amamentar na primeira meia hora de vida do bebe. Para isso, e fundamental o pre-natal.A dor e entendida como uma funcao fisiologica normal que pode ser aliviada com metodos nao-farmacologicos amplamente embasados, mas nao quer dizer que a mulher nao tenha a escolha de optar pelo uso de analgesia.Isso nao significa que o parto cesarea ou com intervencao medica nao possa ser humanizado. O parto cesarea existe para salvar vidas, mas nao deve ser a grande maioria dos partos como acontece hoje e sim como em ultimo caso. Isso tambem deveria acontecer com as intervencoes medicas que somente devem ser aplicadas quando necessarias ou quando de escolha da mulher se bem orientada quanto a essas intervencoes.O Parto
Humanizado significa direcionar toda atencao as necessidades da mulher e dar-lhe o controle da situacao na hora do nascimento, mostrando as opcoes de escolha baseados na ciencia e nos direitos que tem.http://guiadobebe.uol.com.br/parto/parto_humanizado.htm
dormencia nas maos dedos e pulsos. E importante que, durante a gravidez, sejam efectuados diversos testes de rotina. Um desses testes e o da tolerancia a glucose, a fim de verificar se a gravida sofre de diabetes gestacional.Pode comecar a sentir dores nas costelas a medida que o seu bebe cresce e e empurrado na direccao do seu torax. Esta pressao pode tambem ser causadora de indigestao e de azia.Nao se preocupe por continuar a engordar, pois isso e natural A partir de agora a gravida precisa de cerca de 300 calorias adicionais por dia. Faca as contas para nao exceder.Se ainda nao fez, nao se esqueca que e preciso preparar, pintar ou decorar o quarto. Durante a pintura a mae deve ser mantida afastada dele. O pai junto com ela deve procurar uma maneira divertida de fazer as coisas. Afinal de contas esse acontecimento e mais ou menos raro.O pai pode e deve a acostumar-se desde ja a dedicar alguns minutos do seu tempo ao seu filho dando miminhos na barriga da mae e conversando com ele.http://bebes.clix.pt/http://www.clinicafgo.com.br/