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Bem-vindos ao nosso Blog da disciplina de Antiguidade ocidental. Neste espaco voce podera acessar as postagens dos alunos do ultimo semestre e acompanhar a disciplina com as dicas, debates, tirar duvidas com nosso monitor, sugerir leituras, compartilhar arquivos, em fim, interagir com os colegas, o professor e o monitor a qualquer momento. No ano de 31ac.o mundo helenico ja havia atravessado uma agonia de 188 anos,foi quando a subta implantacao da paz augustana deu ao helenismo um estimulo. As lutas eram incessantes e mortais,esse quarto de milenio foi longo em relacao aos 14 anos de paz gracas a Felipe da Macedonia.Havia uma vasta area dividida em tres grandes imperios: O imperio Romano: eram partidarios da forma de vida helenica. O imperio Parto: onde hoje e o Iraque e o Ira,viam com benevolencia a forma de vida helenica. O imperio cusano: foi fundado 10 anos depois do Romano,eram helenos adotivamente. Nenhum desses povos era helenicos, mas os tres mantinham uma irmandade entre eles por serem descendentes dos helenicos. A amizade entre romanos e cusanos era facil,ja que estavam separados pelos Partos.Mas em 20ac. Augusto conseguiu um entendimento que salvou as aparencias para Roma. Em 31ac. Roma comeca assumir a responsabilidade pelos danos causados ao mundo. Os dois mais destacados generais politicos eram POMPEO e o tio avo pai adotivo de AUGUSTO CAIO JULIO CEZAR.Pompeu varreu dos mares os piratas,resgatou as cidades helenicas das maos dos judeus.Augusto cometeu os mesmos crimes de seus rivais,liquidou adversarios politicos. O segundo fundador do imperio disfarcou sua posicao ditatorial. A nobreza senatorial mostrou-se ressentida de um republicanismo academico que foi cultivado por alguns senadores,70 ou 80 anos apos a morte de augusto o golpe dele devolveu ao senado o controle de provincias onde nao se faziam necessarias as tropas ,e colocando senadores como governadores de provincias que ele tinha nas maos. Essa paz mundial serviu para acabar com a escravidao nas plantacoes,ja que Pompeu venceu os piratas e os afastou dos mares. O primeiro exercito de Augusto era de homens armados e organizados para reivindicacao de lotes de terras, e o reformado era formado de cidadaos romanos e ficava nas fronteiras, pois era menos economico a populacao e onde era mais estrategico. Os novos funcionarios publicos civis que recebiam um salario fixo e se precediam mal tinham que prestar contas a Cezar. O imperio romano mantinha a estrutura constitucional da comunidade romana, era a associacao de cidades estado auto administradas,e o objetivo de augusto e dos sucessores era de transformar aos poucos o imperio em um orgao politico em que cada celula seria uma cidade -estado de forma que todo habitante seria cidadao de duas cidades:a natal e a romana. Com a morte de Marco Aurelio o helenismo entra em colapso, mas seu auge acontece 55 anos apos de sua morte. Houve uma revolta generalizada contra os senhores e pagadores. Por tudo isso cultura Helenica comeca a desaparece do Imperio Romano, e com isso o regime Augustano, que socobrara em 50 anos de anarquia. Teve seu inicio em periodo conturbado por batalhas e estendeu-se de 218 a.C. a
nada facil, e os motins populares tornaram-se mais frequentes apos a a derrota para os romanos na guerra de 192-190 a.C. Apos um custoso acordo de paz em 189 a.C o governo seleucida se via endividado e com extrema dificuldade de se reerguer. O processo de helenizacao imposto por Antioco IV, encontrou uma gigantesca pedra no sapato, que foi a incompatibilidade de relacionamento com a cultura judaica, a qual respondeu severamente. Esse fatal encontro entre os judeus e o helenismo originou o cristianismo e o islamismo que ate hoje sao potencias religiosas. O mundo helenico despertava o interesse dos barbaros que foram beneficiados com a queda dos persas. A agonia do helenismo, termo constantemente utilizado por Toybee, que tinha tomado imensas proporcoes atingindo regioes com a India e a costa atlantica da Europa, agora parecia chegar em sua ultima fase. As guerras civis foram cessadas em 31 a.C, quando Otaviano Cesar venceu Marco Antonio em Accio.
relacao entre Historia e os Novos testamentos.f) Compreender a tradicao biblica como um processo de formacao de mitos.g) Avaliar como os relatos biblicos dos novos testamentos construiram a imagem do povo judeu, segundo a interpretacao de Moses Finley.Sobre o ano I do cristianismo, os alunos devem ter a compreensao de que o cristianismo foi uma tradicao que levou cinco seculos para consolidar sua instituicao (a Igreja) . Os alunos devem decorar os editos e as medidas dos imperadores que contribuiram para essa institucionalizacao.
clamor. Sei que e uma ideia polemica, mas e importante debater o assunto, afirmou. A parlamentar comentou a falta de leitos no Estado. Existe uma superlotacao nos hospitais publicos e esse foi um dos motivos da proposta de abrir o Hospital da Mulher, disse.http://www.al.ce.gov.br/index.php/ordem-do-dia/item/20042-2208gm-od-silvana-03-docdoc-rdoc
a deputada Dra. Silvana (PMDB) informou que a Comissao de Meio Ambiente da Assembleia Legislativa vai realizar um debate sobre o direito e as politicas publicas dos animais.O encontro, com data a ser definida, tera como tema O Direito dos Animais e as Politicas Publicas nas Sociedades Pos-Modernas sob a Otica da Etica e do Direito, da Responsabilidade Socioambiental e do Desenvolvimento Sustentavel, baseado no trabalho da professora, Marta Maria Bastos, do Centro de Tecnologia da Universidade Federal do Ceara (UFC).Dra. Silvana avaliou que o debate vai enriquecer a Casa e tera grande relevancia para a sociedade. E importante que tenhamos politicas publicas voltadas para os animais e para a convivencia dos bichos com as pessoas, afirmou.Fonte:Agencia de Noticias da Assembleia Legislativa
Fies foi uma conquista, incluindo um grande numero de alunos nas universidades, que antes nao tinham oportunidade. Mas me inquieta essas mudancas, porque a juventude esta clamando por uma solucao. Porem, a Justica de Alagoas ja disse que nao valem as novas regras, assinalou.Dra.Silvana contou que cursou toda a faculdade de Medicina em universidade publica federal, numa epoca em que os estudantes de ensino superior nao contavam com financiamento publico. Foi arduo e dificil. Virava noites estudando, porque o acesso era extremamente elitizado. Pobre praticamente nao passava, acentuou.A deputada defendeu que as regras do Fies sejam preservadas por pelo menos mais um ano. Segundo ela, deveria haver um prazo para a implantacao da nova sistematica. Os mais penalizados com a mudanca foram os estudantes. As pessoas carregam um sonho, querem e precisam ingressar em uma universidade, disseA parlamentar acentuou ainda que e contra qualquer tipo de discriminacao aos estudantes e disse que o acesso ao curso superior deve ocorrer sempre por merito. Sou radicalmente contra as cotas, porque esse sistema virou um sorteio. Muitas vezes, a pessoa se sacrifica pagando um cursinho e perde a vaga por causa das cotas, avaliou.Fonte:Agencia de Noticias da Assembleia LegislativaFoto: Paulo Rocha
Treino ritmado... sendo 8k na velocidade de 12.8 km/h.Sabado -> Nao teve o tradicional longo.... resolvi correr uma corrida do Minas Nautico de 10k... A ideia era bater o meu recorde na distancia (45:51 em 2008)... Comecei bem a prova, mas a altimetria com subidas e o calor, nao ajudou... muito menos a organizacao, pois acabamos correndo apenas 8.3 ao inves de 10k (lamentavel)... Mas acabei fazendo em 38:06, dando um ritmo de 4:35 por km... A meta para este ano e fazer 10k abaixo de 45:00... Na meia, ja estou satisfeito com 1:40....Apesar do sol, achei a prova bem interessante, algumas subidinhas e trechos com muito sol nas costas...Neste mesmo dia, meu filho mais velho participou de sua primeira corrida... 100 metros... chegando em terceiro lugar...Puxou o papai... hehehehe...
A cada semana, o frio da barriga aumenta... Fico sempre pensando, como o meu corpo ira se comportar nesta prova... Mais uma maratona... sera que irei sofrer novamente... rezar para acabar logo? A expectativa esta grande, nao vejo a hora de comecar logo esta prova... em um lugar diferente.... Vamos ver...A nona semana comecou com um treino de tiro com 3 tiros de 2k a 13.6 km/h....Na quarta-feira fiz um treino de subida... totalizando 10k com uma velocidade media de 11 km/hNa quinta-feira foi o dia do treino de ritmo... desta vez a ideia era fazer 9k com uma velocidade media de 12.8 km/h... Mas no 4 km, comecei a sentir uma fisgada na parte posterior da coxa.... fui obrigado a diminuir o ritmo para nao machucar.... No final acabei fazendo 10k, com um ritmo medio de 12 km/h... Apos o treino comecei um tratamento com dorflex e diclofenaco.... espero que melhore para o treino longo de sabado...Com varias festas no final de semana, resolvi mudar o meu treino para o domingo... A fisgada no posterior continuava a incomodar... No domingo resolvi chegar 1 hora antes das 10 milhas Brasil de BH... A ideia do treino era correr 26k em um ritmo mais lento, pois estava com medo do posterior gritar novamente... Acordando as 06:00... apos ir dormir as 01:00.... Nao dava mostra que iria dar certo isto... dormir apenas 5 horas, e correr um longo apos 3 dias de sentir uma fisgada no posterior....Sou guerreiro... acordei as 06:00, em uma manha gelada em BH, peguei a minha moto e fui pra lagoa.... chegando la as 06:50, comecei o meu treino longo... Iria correr 10k antes da prova, e depois correr as 10 milhas... A corrida foi muito boa, em um ritmo que espero correr a maratona, um ritmo muito confortavel e gostoso de correr, falo isto, pois tem pelo menos umas 9 semanas que nao corro em um ritmo prazeroso... este posso dizer que foi... Fiz 11k antes da prova.... Chegando na prova, na hora da largada, passei na barraca da equipe e troquei de camisa, tomei o meu gel e fui para a prova... Provinha muito boa, pouca gente e um clima maravilhoso... Imaginei a prova para 1:30... continuar no meu ritmo confortavel... Mas no 3km comecei a sentir que a fisgada nao ia demorar a aparecer.... e nao deu outra... no 4km senti uma dor mais forte e resolvi parar e voltar....Voltando andando.... andei por 2k ate o posto de agua... e sentei em um saco de gelo por 5 minutos... deu uma aliviada.... No final das contas, foram 15k, mais uma semana de folga para recuperar... Estou triste pela fisgada (1 semana sem correr, aplicacao de gelo e anti-inflamatorio), mas feliz por encontrar um ritmo prazeroso pra correr...Vamos esperar melhorar para voltar a correr... Espero que nao atrapalhe muito o planejamento da maratona. Iniciei a semana 7, rumo a Veneza... A semana comeca com o tradicional treino de tiro... Desta vez foi um treino de 6 tiros de 1k a 14km/h... Na terca mudei o meu treino de
regenerativo para treino de subida, onde coloquei na esteira o treino de colinas... foram 10k neste treino... Irei permanecer com esta alteracao ate o dia da prova... Na quarta fiz um treino de ritmo, onde corri 7k a 12.8km/h... foi bem puxado, mas do jeito que eu hgosto... sofrido...No domingo fiz a meia maratona internacional de BH... a ideia era fazer abaixo de 1:45, pois estava fazendo treinos neste ritmo... A prova tinha largada mais cedo, as 07:30...Comecei a prova puxando o ritmo... Consegui fazer todos os paces abaixo de 5:00, apenas o km de dentro do zoologico (subida), diz em 5:12.... Ate o 18k, estava com a previsao de fazer abaixo de 1:40.... estava muito empolgado,pois o meu melhor tempo em prova de 21k, foi um 1:49... isto seri diminuir 10 minutos do meu melhor tempo em provas de 21k.... Mas no final,estava um pouco exausto, e vi a marca de 1:39 passar... Acabei fazendo 1:40:32, onde o tempo oficial da prova foi 1:40:34... Fiquei extremamente feliz, pois estou vendo que os meus treinos estao dando resultados... Neste segundo semestre, consegui fazer os meus melhores 5k, e agora o meu melhor 21k....Que venha Veneza.
A semana comecou com o meu treino de tiro na terca-feira, a ideia do treino era fazer 6 tiros de 800m a 14.5k, mas para variar, ao final do terceiro tiro senti novamente a mesma fisgada na parte posterior da coxa esquerda.Resolvi abortar o treino, pois nao queria me lesionar a poucos dias da prova. Neste dia fiz apenas 5k.No mesmo dia, procurei um ortopedista para solicitar fisioterapia, e ja fiz a primeira sessao no mesmo dia.Na quarta-feira fui fazer fisioterapia com gancho e massagem no final do dia.Na quarta-feira, mais fisioterapia. Na quinta-feira, resolvi tentar correr bem leve... Consegui correr 7k sem sentir nada...Mas bem leve mesmo. Na sexta-feira voltei na fisioterapeuta do gancho.No domingo era o dia do longao. A ideia era fazer 32k... Correr 11k antes da prova, e mais 21k na prova (Circuito Athenas).Cheguei bem cedo na lagoa, e sai para correr os 11k... Comecei bem leve, e, sempre reparando na resposta do meu posterior. Consegui fazer 10.5k em 55 minutos. Cheguei na hora da prova, tomei meu carb-up e me alinhei para a largada. A minha intencao era fazer em 2 horas os 21k. Comecei focado no tempo, ate os 10k de prova (21k total do dia), estava com sobra de 5 minutos das 2 horas, mas o calor comecou a pesar, e as pernas comecaram a sentir, parecia que tinha corrido uns 80k...Estava bem cansado, e o sol, estava castigando.. A cada ponto de hidratacao eram jogados uns 3 copos de agua no corpo.. No 14k de prova, resolvi andar um pouco...Andava e corria... Logo percebi que as 2 horas nao seria mais possivel... Apos me arrastar por 4k, resolvi parar de andar e correr...Tirei o tenis, para ver se eu animava a correr os ultimos 3k da prova... dito e feito... Fechei os ultimos 3k da prova descalco, feliz e contente.Tempo final 3 horas e 30k percorridos (no garmin nao marquei os ultimos 3k descalco).Agora e diminuir a quilometragem e focar na prova. E pessoal, esta chegando a hora... Esta que podera ser a minha ultima maratona... (caso eu sofra, como as outras)... A semana comecou com um treino de tiro na quarta-feira e um treino de subida na quinta...No sabado, resolvi experimentar o meu treino longo eo um outro local... sair da mesmice... Resolvi sair de casa mesmo e percorrer um grande (e feio) pedaco de BH... Sai da zona sul e percorri uma boa parte do centro de BH... Um percurso com muita subida... Claro que os paces foram bem superiores que a minha media dos longos na lagoa, pois a lagoa e toda plana... Mas achei muito bom... Repetirei em outros longos este tipo de treino...A ideia era fazer no maximo um pace de 6.... Mas ficou bem abaixo... Na proxima semana, tera a meia maratona interncaionl de BH... Vamos ver como sera...Inte. E pessoal, a semana comecou mal... Apos a minha lesao no posterior da coxa esquerda no ultimo domingo, resolvi tirar a semana de descanso... Por coincidencia, a minha planilha de treino para esta semana era de descanso na quarta-feira
e um treino um pouco puxado na terca-feira... Portanto era realmente uma semana de recuperacao.. Pra mim a recuperacao foi forcada mesmo...Na terca-feira e na quarta-feira fiz bicicleta e transport (20 e 30 minutos)...Na sexta-feira, resolvi testar a coxa e corri 5k na esteira em 30 minutos.... Fiquei muito satisfeito com o resultado do treino, apesar de ser apenas um trote, senti que a coxa estava quase recuperada...No sabado resolvi fazer o tradicional longo... A ideia era fazer pelo menos uns 24k... Mas quando comecei a correr, senti muito cansado... e percebi que os 24k nao seriam possivel... Mas partir pelo menos para uma volta na pampulha (18k).... Aos trancos e barrancos... Terminei a volta em 1:34:28... Foi ate um belo tempo para quem ficou a semana toda sem correr, e se recuperando de lesao.. Vou tentar recuperar o tempo perdido na proxima semana, e correr pelo menos uns 25k....No domingo, estava animado a dar mais um trote... o tempo estava quente (14:00), mas resolvi ir assim mesmo... Ate que deu para correr 13k em um ritmo interessante tambem...Ate semana que vem... e recuperado totalmente, se Deus quiser....
Mais uma semana... Apos a semana de repouso e recuperacao, comecando a semana com o meu tiro...A minha planilha mandava fazer 5 tiros de 1k a 14km/h, mas como estava recuperando de lesao, resolvi fazer os mesmos 5 tiros so com 13km/h.Nem sinal da minha lesao.Na quarta, fiz 10k em 55 minutos no nivel 8 da esteira, com muita subida, dando um total de 254 metros de subidas.Na quinta, foram 9k a 12.8km/h, foi neste tipo de treino (ritmado) que me machuquei na semana anterior.Enfim, mais um longao...Chegando sabado, a ideia era fazer no minimo 24k... Tinha em mente fazer proximo de 2 horas, lembrando do meu tempo em 27 de agosto. Mas como estava com medo da lesao voltar, segurei um pouco o ritmo...Com 15k, o meu garmin, resolveu morrer... Vinha dando sinal de morte desde o inicio do treino, estava lotado de voltas, e sempre dava mensagem que iria excuir os mais antigos... so que no 15k ele travou geral... a mensagm ficou fixa na tela e dava um bip a cada segundo...Ao chegar no final da volta da Lagoa (18k), parei, bebi agua e retirei o meu tenis... Resolvi fazer os ultimo 6k descalco.. Devo ter feito em torno de 30 minutos, uma media de 5 min. por km...Acredito que no final das contas, o meu treino fechou em 2:08 minutos. Foi bom...Meu proximo longo sera de 32k.... Este sera o ultimo longo antes da Maratona. Vou rezar para nao lesionar. Enfim, cheguemos a ultima semana... A semana, era para ser de descanso, mas como fiquei muito tempo de molho por conta do estiramento no posterior....A ideia entao foi alterada... Era a semana para validar se a lesao estava melhor e me dar a seguranca que eu precisava para a prova...Na terca, comecei de leve, comecei a 9k e fui evoluindo a velocidade ate chegar a 12.3km/h, distancia total de 11km... O treino foi bom, mas a cabeca estava focada na perna... os pensamentos so estavam focados na perna...Na quarta, comecei um pouco mais rapido, a 10km/h..... e fui evoluindo progressivamente ate atingir 12.6km/h.. distancia total de 11km. Desta vez consegui correr com o foco na corrida mesmo, e consegui me distrair da lesao...Na quinta, aumentei mais um pouco... comecei com 10.5km/h e atingi 12.9km/h no final, distancia total de 11km.... Corridinho boa viu... excelente... a confianca esta voltando aos poucos...O sabado amanheceu bastante frio e chuvoso.... Acordei logo cedo as 06:00, coloquei a minha capa de chuva para ir de moto para a Lagoa da Pampulha, local tradicional do longo...Chegando na lagoa, por volta das 06:40, a lagoa estava deserta e a chuva havia dado uma tregua... Encostando a moto, comecei a tirar a capa, e o ar da chuva deu suas caras.... Comecou a cair um chuvinha bem fina, mas gelada....Liguei o meu garmin, e rapidamente ja estava pronto para comecar... Fechei os olhos e fui correr... Nao sabia ainda qual iria ser o meu ritmo... Mas com uns 5k, resolvi tentar manter o pace de 5:00 por km..Parando para beber agua na AABB (km 8), estava
com alguns poucos segundos de gordura para queimar... Bebi a agua e resolvi tomar o Carb-Up de uma vez... A proxima parada seria no Museu de Arte (km 13)... Chegando no Museu de Arte, havia perdido a gordura e estava com o tempo de 1:05:41... poucos segundos acima da meta... Saindo do Museu meu garmin deu um pau (Erro de Volta na tela).... marcou a volta com 5:45... Mantive o pace proximo de 5.... Final de treino 1:30:55.... com 18k de distancia...Agora e rezar ate o dia 23... e DESCANSAR....Apos a prova coloco o post..Inte....
Pessoal, as pernas estao doces de tanto andar em Veneza... a cidade e linda, e ja comecamos a ver a estrutura da maratona... ja peguei o kit... Muito bonito tb.A cidade esta gelada... No sabado, eu e a minha esposa caminhamos ate a Piazzale para pegarmos o onibus que nos levaria ate o parque San Giuliano, local reservado para a ExpoSport. Apos uns 10 minutos dentro dele, chegamos no parque... A Expo nao era tao grande quanto imaginava, mas tinha muita coisa para comprar... Tinha estandes da Nike, Saucony, Puma, Asics e Adidas. A prova era patrocinada pela Asics. Apos comprar algumas coisinhas, fui ao estande da Asics, onde ofereciam um teste de pisada... Apos esperar alguns minutos coloquei o meu pe na maquina e tive que mostrar o meu tenis para varias pessoas, o meu Blur 33 da Asics, fez muito mais sucesso que eu esperava, por se tratar de um tenis que nao e vendido na Europa...Apos uma noite razoavelmente boa... O dia estava gelado... Acordei logo cedo e me encapotei de roupas...2 calcas, 3 blusas, polaina, viseira e gorro... As ruas (ruelas) estavam completamente desertas... eram 6:10, o meu relogio desperta e acordo, ainda estava escuro e a minha esposa (companheirissima) acorda junto... Tomo um cafe que ja estava no meu quarto... pego uma maca e saio nas ruelas desertas de Veneza... Ja estava na Europa havia 4 dias e os dias eram so de caminhada... e muita mesmo... havia tomado um Tandrilax na noite anterior para relaxar a musculatura... Ja havia tambem providenciado o bilhete do barco que me levaria ate a estacao de Tronchetto, local de onde sairia os onibus... o ultimo onibus estava marcado para as 07:10... O ponto do barco ja estava lotado de corredores, e apenas 3 nao corredores... Havia uns 50 corredores esperando o barco... Apos 3 minutos de atraso o barco chega... Todos para dentro e rumamos para a estacao de Tronchetto...Na estacao, mais uma espera de uns 10 minutos para o onibus e a fila ja estava bem cheia de corredores esperando os onibus da organizacao... No quarto onibus eu entro e consigo me sentar, o onibus estava lotado, muita gente de pe... o onibus parte para a ponte que liga a cidade ao continente...Apos um longo caminho passando por lindas cidadezinhas, comeco a ver movimento da corrida.. o onibus para, e segue em uma rua para retornar... o onibus era daqueles duplo, e, chegando no retorno o onibus simplesmente morre... o motorista abre as portas e todos descem, para uma caminhada de uns 800 metros ate a largada... apos caminhar por uns 300 metros o motorista conseguiu fazer o onibus funcionar e passa para nos pegar, e levar-nos... Apos mais uma caminhada esta sim ate o ponto da largada, me deparo com um galpao para que os corredores possam trocar de roupa, o galpao estava lotado, todos trocando de roupa, estava bem mais quente do que do lado de fora... O locutor sempre falando que o tempo estava esgotando para que todos os corredores guardassem os seus pertences no guarda