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Tenho varios sinais de que Deus sempre esteve olhando por mim, mesmo em meio ao caos, ele me via, cuidava de mim. Um desses sinais, foi o meu contato com boas musicas, quando eu tinha menos de 5 anos, eu ouvia Equilibrio Distante do Renato Russo. (Creio q a grande maioria nao pode ter isso). Agora pouco me emocionei ouvindo, La Forza Della Vita (Letra liiinnnda). Ta ai um dos motivos de eu agredecer por tudo, por cada dia poder fazer melhor, e melhor, por ter liberdade (finalmente), escolhas, por ter essas musicas lindas... Pelo amor de algumas pessoas nesse mundo. Obrigada Deus, obrigada Renato Russo, obrigada Renata e Eudes. Obrigada mais uma vez Paulo, pelo Amor q tens dado a mim.... La Forza Della Vita"Ainda quando "caimos fora"Por raiva ou por covardia, por causa de um amor inconsolavelAinda quando a casa e o lugar mais inabitavelE choras e nao sabes o que queresAcredite que ha uma forca em nos, meu amorMais forte do que um relampago, do que este mundo irracional e inutilMais forte que uma morte incompreensivelE do que esta nostalgia que nao nos larga maisQuando tocares la no fundoDe repente sentiras a forca da vida que trazes contigo,Amor nao sabes, veras, existe uma saidaAinda quando comes com dorE no silencio sentes o coracao, como um rumor insuportavelE nao queres mais levantares, O mundo esta inatingivelE ainda que a esperanca ja nao seja suficienteExiste uma vontade que esta morte desafiaE a nossa dignidade, a forca dessa vidaQue nao pergunta mais o que e a eternidadeAinda que haja quem a ofenda ou que a vendaQuando sentiras que segura em teus dedosA reconheceras, a forca da vida que trazes contido,Nao deixes ir embora mais, nao me deixes sem voceAinda dentro das prisoes da nossa hipocrisiaAinda no fundo do hospital nessa nova doencaExiste uma forca que te guarda e que reconhecerasE a forca mais teimosa que existe em nosQue sonha e nao entrega masE a vontade, mais fragil e infinita, a nossa dignidade(meu amor) e a forca da vidaQue nao pergunta mais, o que e a eternidadeMas que luta todos os dias conosco, ate nao ter fimQuando sentiras (a forca dentro de nos)Que seguras em teus dedos (meu amor antes ou depois)A reconheceras (a sentiras)A forca da vidaQue trazes contigo, que sussurra no seu interior:"Veja quanta vida ainda existe!". Tenho ouvido musicas lindas e levissimas ultimamente, eu axo q combina muito com nossa casa, a maneira q o sol entra pela vidraca da janela, o som dos passaros junto a cancao baixa da danca das arvores ao redor... Tenho ouvido muito Cydi Lauper algumas parecem terem cido feitas sob medida pra esses dias.. Me fazendo ver as "Cores Reais" do amor, O paraiso e "Quando o quente fica um pouco frio"...Enfim...A vida e como uma cancao , q so pode ser sentida de verdade com o coracao!_Vai aii uma das belas da Cyndi, e essa e pro meu Amor.__________________________________________________________________Ate que Enfim"Ate que enfimMeu amor apareceuE meus dias solitarios acabaramE a vida e como uma cancaoUh Ate que enfimOs ceus la em cima estao
azuisMeu coracao estava embrulhado em tranquilidadeNa noite em que olhei pra voceEncontrei um sonhoCom o qual eu poderia falarUm sonho que eu podia chamar de meuEncontrei uma emocaoQue me arrepiava inteiraUma emocao que eu nunca conheciVoce sorriVoce sorriE dai o feitico foi lancadoE aqui estamos no paraisoPois enfim voce e meu, ate que enfimEncontrei um sonhoCom o qual eu poderia falarUm sonho que euPodia chamar de meuEncontrei uma emocaoQue me arrepiava meu corpo todoUma emocao que nunca conheciVoce sorriVoce sorriE dai o feitico foi lancadoE aqui estamos no paraisoPois enfim voce e meuPois eVoce e meuVoce e meuEnfimEnfimEnfimEnfim..."
do jeito que cada um gostasse, ou seja uma coisa bem colorida. Entao comecaram a pintar todas as paredes de cores diferentes e penduraram nas paredes quadros super coloridos, e depois de pronto todos gostaram e viram que a vida com mais cores fica mais FELIZ!!!!
gauchos. O direito de propriedade era garantido. Os revoltosos nao seriam punidos e receberiam a anistia (perdao) do imperio. Alem disso, os soldados e oficiais do exercito farroupilha seriam incorporados ao exercito imperial, ocupando postos militares equivalentes. Os escravos fugitivos que lutavam ao lado dos farroupilhas teriam o direito a liberdade. Esta medida,entretanto, beneficiou pouco mais que uma centena de negros(a maioria tinha morrido durante as lutas).Nome:Taina Bueno e Bruna Zordan
Hoy extrane muchisimo tus besos y caricias y el besarte y acariciarte.Recorri tu cuerpo varias veces y volvi a sentir el sabor y olor de tudeseo, la textura de tu piel, me raspe los labios con tus nacientes vellos(bellos) y se inundo mi nariz, no en tu pecera sino en tu empapado sexo delcual bebi hasta la saciedad. La saciedad de los dos. Sola de tus brazos y de tu mirada sola de tus caricias y de tu presencia sola de tus palabras y tus ensenanzas sola de tu voz y de tu musica Solos mis labios de tus besos solo mi corazon que late muy fuerte buscando llenar el vacio en mi pecho y ahogar este silencio Sola en estas largas horas de tu ausencia mis pensamientos navegan en el mar de tu mundo buscando arribar a tu orilla para ser escuchados y que me sientas Sola de ti, con este amor confiado pero que a raticos duele dulcemente sola con el eco de aquellas dos palabras que me fortalecen en la espera del tiempo en que has de llegar, para ya no ser mas una sola, sino dos con sus soledades compartidas Quero sentir como me fazes arderE a cara enrubescer,Viajar nas tuas (tao minhas) fantasiasPresentes em cada indecencia depositada ao meu ouvido,Tesouros em nosso bau de loucuras.Quero tuas maos expeditasDesfilando peraltas, precisas por minha costaO desborde inevitavel na curva derradeira de minhas nadegas,Que pressente o momento em que cingiras com forca Meu sexo contra o seu.Quero um contra o outro e nada contra,Sentir que aos meus quereres enrijeces.Que te escape o quadril e seu pau resvale em minha coxa,Descarrilar-me dos teus trilhos,E plenamente te-lo em minha boca.Quero por fim a minha essencia junto a tuaQuando de extase nossos corpos ja padecam.E dar de mim o gozo mais profundo,Ao sentir bem dentro o rijo faloQue sabe ser entre minhas pernas, denso e fundo. Aguardente. Mesmo no paraiso dos amantes ha dias de furia. Hoje, quando Fugu me beija, deixo de lado a candura e devoro sua lingua. E deslizo minha boca pelo seu peito, mordo seus pelos e ouco seu suspiro. Ao contrario de sempre, nao sorrio. Em vez de passar labios delicados e provocantes pelo seu pau, afasto a cabeca e me limito a observar enquanto ele se ergue aflito. Vejo seu rosto relaxado seus olhos cerrados, a boca semiaberta num quase sorriso. Fugu, ainda nao sabe.ainda espera minha caricia docil. No entanto, com a mao direita espalmada, acomodo a parte baixa de seu saco entre o indicador e o polegar da minha mao direita e junto as pontas dos dois dedos com firmeza. O susto que atravessa seu rosto nao desfaz a confianca com a qual ele se entrega. Nem assim, tao preso e vulneravel, se debate. O pau desenha uma esplendida erecao, aproximo a glande da minha boca e a puxo para dentro com um movimento decidido. Nessa hora, Fugu e meu. Entregue, desprotegido, a alma em carne viva, ele e so seu pau, e seu pau e todo meu. Aperto os dedos no mesmo ritmo acelerado
que imprimo a boca. Uso o polegar da outra mao para deslizar com seguranca sobre o tendao que vai da sua glande ate seu cu. E o cordame que enfuna suas velas. E o nervo dos ventos e tempestades. E por ali que conduzo minha nau, que fabrico rotas invisiveis sobre o oceano. Agora sim, sou senhora dos seus mares. Sou a corsaria que rouba o mapa do seu tesouro. A pirata que vai fazer sua vida se esvair em agua. Quando seu pau da o primeiro soluco, aperto os dedos e conduzo a primeira onda ao ceu da minha boca. Assim, uma apos outra em vagas cada vez mais altas, em gritos cada vez mais fortes. Ate que eu beba sua vida transformada na espuma que sobrou da ressaca. Sorrio. Fugu ainda geme. Seus dedos de gaivota desarrumam meu cabelo. Sobrevivente da minha raiva, novamente senhor dos seus caminhos, levanta-se em passos tropegos, pega na cabeceira uma caipirinha de tamarindo bem forte. Ainda ha muito o que arder nessa noite. Caipirinha de Tamarindo. Noites assim sao citricas, acidas. E pedem bebidas de igual teor. Minha preferida e a caipirinha (ou sua variante, acaipiroska). Como rega pessoal (uso cachaca de boa qualidade, por favor) com frutas acidas e vodca (idem) com as mais doces. Cachaca e imbativel com limao, maracuja, caju (ceus, como e fantastica essa mistura), tamarindo, pitanga, kiwi, tangerina e uva. Vodca simples cai bem com lima-da-persia, melancia com manjericao, morango *que e acido mas fica bom demais com vodca). E as vodcas aromatizadas sao um caso aparte. Tem que ir experimentando para descobrir suas misturas ideais. Pessoalmente, amo a aromatizada com mandarino na caipiroska de lima-da-persia; a de baunilha na de furtas vermelhas; e citrus com tangerina e gengibre. Mas aqui eu falava de dias acidos, de agressividade contida. E ai a caipirinha d tamarindo e imbativel. Como a fruta e dificil de ser encontrada, o jeito e usar a popa congelada, que pode ser comprada em saches no supermercado. Use um sache de popa, duas doses de cachaca, acucar a gosto. Bata vigorosamente numa coqueteleira e jogue sobre pedras de gelo que ja esfriaram se copo. Nao ha raiva que resista. --------------- 1 sache de popa de tamarindo congelada ja meio derretida 2 doses de cachaca Acucar ao adocante a gosto Gelo a vontade ------------------Del livro DUAS BOCAS Historias de comida e sexo . ( Fugu) Editora nova Fronteira 2011)
controleSentirei que conquistei algo importanteSerei mais autoconfianteAumentarei minha autoestimaSerei menos autocriticoSerei mais extrovertidoFarei mais coisas (como ir a praia)Minha familia nao comentara sobre meu pesoConseguirei ser mais assertivoNao me importarei de comer na frente dos outrosNinguem vai me incomodar por cauda do meu pesoCada um tem um motivo pelo qual quer emagrecer, e necessario avaliar o sentimento e mudar.... e nao repetir o prato...Tabela do LivroO Sistema que escolhi para lembrar para Cartao das vantagens: Agenda do GoogleCelularAgenda no ComputadorQuando eu Lembrar continuamente de todas as razoes pelas quais quero emagrecer, fazer dieta sera mais facilLista de Tarefas de Hoje:Criei meu cartao de emagrecimento (x ) Sim ( ) NaoEscrevi, registrei ou postei essas vantagens em varios lugares ( x) Sim ( ) NaoImplementei um sistema de lembretes (x ) Sim ( ) NaoTa curioso e quer saber sobre todas as tarefas?Va a esse blog:Todas as Tarefas - Resumo
e feijao de cada dia, certifica.Fazer varias refeicoes ao longo do dia mantem o metabolismo ativo e acelera o gasto caloricoCatarina tambem deu prioridade aos alimentos integrais, alem de verduras, legumes, frutas, carnes e queijos magros, ingredientes altamente nutritivos que, segundo ela, auxiliam no funcionamento do organismo. Esses itens nutrem e aumentam a saciedade, mesmo sendo um menu com menos de 1.200 calorias diarias, assegura. Ainda assim, este regime nao deve ser seguido por mais de 7 dias, pois, se em uma semana ele acelera a perda de peso, permanecendo por mais tempo, ocorre o efeito rebote: o organismo se acostuma com a baixa ingestao calorica, guarda, no caso a gordura, e pode levar ao aumento de peso novamente, indica. Por isso, apos esse periodo, aumente as porcoes de proteina magra, ensina.Acelere a perda de pesoVoce deve estar cansada de ouvir pessoas que seguem um regime atras do outro e nao conseguem chegar ao peso ideal porque nao fazem nenhuma atividade fisica. Na verdade, segundo os especialistas, o exercicio fisico e um grande aliado para acelerar o emagrecimento. Mas, lembre-se que e essencial comer um carboidrato antes. Esse tipo de alimento evita que a pessoa queime massa magra, e sim, gordura. Antes da atividade ela precisa de mais energia para o corpo, por isso o carboidrato e o mais indicado nessa hora, explica Catarina. Boas opcoes sao uma barra de cereal ou uma fruta com 1 colher de sopa de aveia, exemplifica a profissional. O cha verde e o gengibre, presentes diariamente no menu, tambem tem a funcao de intensificar a perda de peso. Por ser desintoxicante, diuretico e possuir alto poder antioxidante, esses ingredientes auxiliam no emagrecimento, assegura a nutricionista. Uma verdura que fiz questao de incluir e a couve organica. Tomar, diariamente, o suco da folha com uma fruta elimina as toxinas acumuladas no figado e melhora a funcao do intestino, complementa.Agora a seguir a outra Dieta: simples e ja pratiquei e com ela emagreci 10Kg, quisera eu ter tido paciencia e seguido em frente, talvez estivesse mais tranquila para aprender a MANTER o peso e nao elimina-lo... mas vamos em frente:Minha segunda opcao e ja deu certo uma vez, e seguir a primeira semana do VP ponto Flex, nao encontrei o Livro com o Cardapio para enviar a voces, tenho em casa e ja sei que da certo e que me adaptei, pois e basico, sem receitas mirabolantes e a Lista de Compras fica em conta...Mas temos a versao anterior da Dieta dos Pontos do VP (semana 01) aqui: clique aquiA Monica explica e tem uma lista com os Pontos, esta na NET e fica facil seguir para quem tem acesso a NET: clique aquiSei que tera um momento que teremos que registrar o que comer... e podemos comecar agora...Link do Jornal Pessoal do VP: Clique aquiE claro, para reforcar o uso do Arroz e Feijao, segue a dica de como eles sao feitos no VP...Bjins e sigamos com nossas tarefas!!!Arroz Vigilantes do PesoIngredientes2 xicaras de caldo de galinha 0% de gordura2 colheres de sopa de cebola picada1/2 dente
de alho amassado1 xicara de arrozervas frescas ou acafrao , opcionaisPreparoNuma cacarola em fogo medio , ferva 2 xicaras de caldo de galinha 0% gordura com duas colheres de sopa de cebola picada e 1/2 dente de alho amassado e 1xicara de arroz. Cozinhe por 20 a 30 minutos ate o arroz absorver toda a agua e amaciar. Varie o arroz branco para o integral e acrescente ervas frescas ou acafrao , se gostar. Rende 4 porcoes de meia xicara.OBS: eu achei que ficou com muito gosto de caldo de galinha, vou preferir usar 1/2 colher de cha de oleo para refogar o arroz.Receita do programa Vigilantes do PesoFeijao Vigilantes do PesoIngredientes 1/2 kilo de feijao1 litro de agua1 folha de louro1 sache de caldo de carne 0% de gordura1/2 colher de cha de oleo1/2 cebola picadasal e pimenta do reino a gostoPreparo Coloque 1/2 kilo de feijao de molho cerca de 4 a 6 horas antes de cozinhar ou deixe de pernoite. Escorra, lave e cozinhe com 1 litro de agua , 1 folha de louro e o caldo de carne 0% gordura , em panela comum. Se for usar panela de pressao, nao precisa deixar de molho. Aqueca uma frigideira antiaderente com 1/2 colher de cha de oleo e doure a cebola picada. Transfira o feij!ao e complete o tempero com sal e pimenta. Rende 12 porcoes de 1/2 xicara de graos.OBS2: prefiro o tempero pronto de minha sogra: alho, cebola e salLista de Tarefas de Hoje:Li, pelo menos duas vezes hoje, meu Cartao de Vantagens de emagrecimento (x ) Sim ( ) NaoLi outros Cartoes de Enfrentamento quando foi necessario (x ) Sim ( ) NaoPesquisei Dietas ( x) Sim ( ) NaoEscolhi a Dieta Principal e a Secundaria, ambas razoaveis (x ) Sim ( ) Nao
Bom dia!E por que hoje e segunda, e mais um retorno, e uma nova tentativa, e eu me encontro "meio desesperada" - alguem conhece esse sentimento??Acredito que muita gente assistiu o Programa Eliana do dia 12/03/2017 - no qual ela tratou do assunto "Dietas" - a que me chamou a atencao em particular foi a tal "Dieta do Astronauta" - procurei muito na Rede, alias, essa jornada parece mais dificil mesmo que ir a Lua! A Dieta tem um nome menos fantasioso: Pronokal - http://www.pronokal.com/bra/ - para ser bem resumida, e a base de proteinas e alimentos desidratados!Descobri valores, poucas pessoas postaram a experiencia, e o caso de maior sucesso foi entrevistada no Programa - o Blog da Cecilia e o De Top por ai - por que o sonho de todas as "muito gordas" e poder - no minimo andar bem vestida - para Cecilia Paterno e mesmo mesmo andar de Top por ai....Outros blogs: PronokalizandoEm busca da FelicidadeBalanco de Valores:Eemagrecendo com PronokalPortugal: Viagem - Peso IdealClaro, mandei emails para a empresa, para tirar duvidas, uma delas, como simples cidadao que sou, e saber se tem algum medico do SUS ou subsidio para nos ampararem no tratamento, pois acredite, o valor e meio assustador, vi nesse BLOG!!Adianto que nao tem assistencia SUS!!!Aqui no meu servico, tem uma moca que descobriu ha um tempo, intolerancia a lactose e dia desses - mais recente, intolerancia a gluten, bem - ja tive tantas conhecidas com o mesmo problema, que comecei a desconfiar se eu nao estava sendo "chamada" para olhar um pouco mais, alem da mania do corpo de reter "gordurinhas" - do vicio insano de querer massas mais do que doces, se eu tambem nao era mais uma com algumas dessas intolerancias....Mas, mais do que deixar de comer massas, pois ja vi nesse site varias formas de se fazer pao e mais ainda em um video, vi um pao LINDO feito de farinha de amendoa, que de paes e afins nao haveria necessidade de ficar, fiquei aliviada, daria para restringir o Gluten de meu dia a dia, por enquanto estou me vigiando desde o dia 24/03: Menos Gluten Por Enquanto!Ja nesse final de semana, fiz uma "viagem gastronomica" - apos ver a mudanca radical da Isabel do Master Chef - GENTE DU CEU - que transformacao foi aquela? 39 Kilos com a tal dieta LOW CARB - pensei com meus botoes, sera que e essa? a salvacao de tanta angustia????Va ao Blog da Magrela e olha as fotos, super lindas, nossa Chef compartilha receitas LOW CARB no Instagram tambem... olha, motivada estou, so falta seguir em frente....Meu peso esta fora de controle, ja me deu tristeza de tudo quanto e forma: desanimo, depressao, vontade de desistir de comer.. tudo que se passa com quem nao esta nada feliz de estar onde esta...Meus planos para o futuro, e aderir ao LOW CAB, mas diferente de pessoas super corajosas, nao vou conseguir logo "de cara"...Mil planos, e vou refletir sobre eles no decorrer dessa nova jornada, menos CARB por favor!!!Se puderem trocar experiencia nos comentarios
Organizacao e Otimizacao do Seu Tempo: Fui enganada, nao seja tambem: Vivo empresas: Boa Tarde Queridos Leitores e Leitoras! Na terca-feira dia 26 de Agosto de 2014, entrei em contato co a Vivo para solicitar uma promoc... Boa Tarde e Bom Domingo!!!Post super rapido para comemorar minha pesagem de sexta-feira!!Recomecar o "Pense Magro" e compartilhar com as meninas do Grupo faz realmente a diferenca... por que teimamos em seguir a estrada da Reeducacao Alimentar e qualquer outra proposta de mudanca sozinhos - nao somos uma Ilha, precisamos uns dos outros e quem pensa diferente - esta ilhado...Consegui um fato inedito depois de 3 meses sem mudar o peso da balanca, menos 800g, parece pouco aos olhos que nao entende essa batalha, mas pensem, 3 meses so variando de 94 para cima, finalmente foi 94 para baixo e espero que eu permaneca com esses numeros abaixando, de pouco em pouco e como o grao da galinha, so que ao inves de encher o papo, vamos esvaziando as celulas adiposas...Portanto e isso ai: semana 01 - 2 dia de Leitura do Pense Magro: 93,800KgVamos em rumo a proxima semana, meio que com o "pe atras", foi final de seman prolongado aqui, e meio que assim, abusei dos "FOOD FINGERS" - quer saber o que e vai aqui! Fui - vou la terminar o almoco e ja ja andar de patins na pracinha!!!E voces? Como sera o domingo??? Selo Kreativ Blogger Recebi da Mafalda... Manual da Felicidade!, um blog que me identifico...Agradeco a indicacao que ela fez do www.flyrobrasileira.blogspot.com - e como o selinho e para compartilhar o lado mais pessoal, pedi para poder compartilhar o desafio aqui... 1 - Nome da minha musica favorita.Eu tenho muitas, mas sempre achamos aquela que colocamos em nosso perfil: Tocando em Frentehttp://www.cifraclub.com.br/almir-sater/tocando-em-frente/2 - Nome da minha sobremesa favorita.Ai ai, nao sou "doceira", mas por viver em um pais quente, vai sorvete3 - O que me tira do serio.Muitas coisas, sou pavio curto, mas, acho que e praxe: falsidade.4 - Quando estou chateada...Assisto alguns seriados que me fazem rir, no momento e Coupling, mas pode ser Friends, De Acordo com Jim... rir e o melhor remedio...5 - Qual o meu animal de estimacao favorito?Gatos... se alguem duvida... olha o perfil do FACEBOOK - risos 6 - Preto ou branco?Colorido - o preto e ausencia de luz e o branco a mistura de todas as cores...7 - Maior medo.Morrer e nao ter mostrado a quem amo, o quanto amo..8 - Atitude quotidiana.Ser melhor hoje do que fui ontem.9 - O que e perfeito.Deus10 - Culpa.Muitas - porem busco melhorar a cada dia...Sete fatos aleatorios sobre mim:1 Casei com o amor da minha vida no dia do meu aniversario (20/09) com a mesma idade que minha mae se casou com meu padrasto (e meu Marido nao sabia desse fato);2 Adoro ler Agatha Christie e Machado de Assis;3 Trago sempre um livro comigo, para o caso de ter algum tempo livre para o ler;4 Gostaria de me teletransportar para ser Viajante do Tempo;5 Sonhei ser escritora;6 Tenho medo de aranha e alergia
de camarao;7 Sonho utopico de nao ver mais Guerras - e Viva a Paz!As regras sao as seguintes:1- Colocar o link da pessoa que nos ofereceu2- Preencher o formulario com as perguntas3- Oferecer a 10 blogs e informa-los por comentario ou e-mail4- Partilhar 7 pensamentos aleatorios sobre nosE os blogs que gostaria de ver a responder a este desafio, sao:http://www.lufrancesa.com/desafio/http://desafiosdeumavida.blogspot.com/ http://aprendendoavivermelhor.blogspot.com/http://jogaucha2.blogspot.com/http://diariodacrisnane.blogspot.com/http://www.operacaometamorfose.com/ http://coragemgarota.blogspot.com/http://helenafleur.blogspot.com/http://minhametaeemagrecer.blogspot.com/http://atequeamagrezanossepare.blogspot.com/