das atividades de rotina todos terao. Assim, voce pode se planejar melhor quanto a estadia e dependendo do local, e possivel alugar uma casa ou apartamento se optar por nao usar os servicos de um hotel hotel. Seja como for, e importante ter isso definido ao menos um mes antes da viagem para nao correr o risco de ficar sem hospedagem as vesperas das ferias. Alem disso, e importante considerar todos fatores em relacao ao local e periodo escolhido para que ninguem tenha problemas. Por exemplo, familias com criancas de colo podem optar por viajar a lugares mais proximos, sem precisar pegar onibus ou aviao e ficar menos dias e em contrapartida, compensar com dias intensos de bastante atividade. Ao planejar suas ferias em familia, faca um checklist de tudo que e essencial para cada membro. Peca ajuda aos filhos, marido e demais parentes que irao participar da viagem, isso pode facilitar e tornar a atividade divertida. Sair em ferias com a sua familia necessita de algumas regras e definicao de atividades a cada um. Por exemplo, combinem de nunca ficar afastados um do outro e de sempre avisar ou perguntar antes de se distanciarem. Voce pode tambem combinar com seus filhos que cada um deve arrumar sua propria cama durante a estadia no local escolhido. Durante as ferias, tome cuidado com passeios muito longos ao sol para evitar queimaduras e possiveis incomodos. Atente-se ainda as comidas que voces vao consumir durante as ferias, afinala ninguem quer ter uma alergia ou intoxicacao alimentar durante este periodo de descanso. Verifique ainda a situacao das vacinas de todos da familia e se e necessario tomar mais alguma para ir ao local onde pretendem.Prepare-se para encontrar diversas condicoes climaticas. Pode ser que voce esteja indo para uma regiao quente, mas se esta regiao for atingida por uma frente fria, voce precisara estar pronta para se adaptar. Outra dica para ferias em familia mais tranquilas e que voce deve sempre ter um plano B. Pode ser que voces cheguem a praia e esteja chovendo. Se voce tiver filhos pequenos, sabe que eles ficarao muito agitados se estiverem dentro de um quarto de hotel ou apartamento e por isso, e essencial que eles tenham atividades alternativas como livros para colorir ou filmes divertidos. O que e especial sobre as ferias em familia e poder aproveitar este tempo em conjunto e se divertirem juntos. Afinal, durante a correria do ano e mais dificil ter dias inteiros para passar com as pessoas queridas. Por isso, planeje sua viagem com antecedencia e considere estas sugestoes para que suas ferias em familia sejam mais agradaveis.Fonte: Dicas de Mulher Data: 03/07/2011 - 18:49:33-----------------------------------------------------------------------------------------Mioma potencializa colica menstrual e dificulta a gravidezSangramento, colicas fortes e dificuldade para engravidar. Estes sao os principais sinais do problema feminino conhecido como mioma, tumores benignos nao cancerigenos que se formam no utero. A causa do quadro clinico ainda intriga os especialistas, que apresentam a genetica e a acao dos hormonios como principais fatores para a disfuncao. "Ainda nao e possivel entender por que os miomas aparecem, sabemos que