dochapeis amarelos com a ajuda de monges budistas mongois massacraram seus rivaisdos chapeis vermelhos. O lider dos chapeis amarelos adotou o titulo de DalaiLama. Politica e religiao se tornaram interligados com o Dalai Lama presidindoambas as funcoes. Cada dalai lama era considerado a reencarnacao do anterior. Com a queda da dinastia Qing em 1911, o Tibeteentra em um periodo de independencia da China que durou ate 1950, quando aChina invade o pais. Isto causou a fuga do Dalai lama e de milhoes de pessoas,alem da morte de outros milhares, e a destruicao de grande parte dosmonasterios e tradicoes culturais. O atual Dalai lama ja nao pede por umTibete independente, mas que pelo menos seja tratada como uma regiao autonoma.A grande ameaca hoje as tradicoes tibetanas e o avanco da migracao em massa doschineses Han, o que poder tornar os tibetanos minoria em sua propria terra.Construcoes ja modificaram Lhasa, com o aumento de lojas, avenidas, shopping,hoteis e uma renovacao no parque em frente ao palacio Potala. A abertura daestrada de ferro, com as viagens agora frequentes de trens entre Lhasa e o restoda China tornara as viagens mais faceis para os migrantes chineses.Informacoes geraisCapital: LhasaMoeda: YuanLingua: tibetano e chinesCustos: em torno de 30 dolares/dia (semincluir expedicoes)Religiao: budismo tibetanoVistos: para o turista entrar no Tibetee necessario conseguir uma permissao, que pode ser obtida junto a agencias deturismo em Chengdu ( China), alem de se juntar a um grupo de viagem, mesmo queeste grupo signifique ser formado so por 1 pessoa. A politica de concessao depermissoes muda de tempos em tempos e e melhor se informar antes de viajar.Algumas partes do Tibete nao sao liberadas para estrangeiros e outras podemtambem necessitar de permissoes,que devem ser requisitadas em Lhasa.Mulheres Viajantes: o Tibete e um lugarseguro para mulheres viajarem, mas sempre e bom tomar precaucoes, como naoandar a noite em ruas escuras e vazias, nao ir a lugares ermos sozinha, etc. Perigos e cuidados: Como em todo lugar,batedores de carteira vao existir em Lhasa, principalmente em grandesaglomeracoes como em Barkhor que tem muitos peregrinos e turistas. O mal daaltitude tambem pode pegar alguns desprevenidos, causando mal estar, dor decabeca, enjoos, etc. Logo que chegar tente se aclimatar, descansando e bebendomuito liquido. Quando entrar em templos e monasteriostire o bones e chapeus. Nao use roupas curtas ou shorts. Nao toque nasbandeiras de oracao budistas ou nas pedras sagradas e nao tente comprar um doslencos brancos ja amarrados dentro dos templos, pois foram colocados porperegrinos. Se quiser vc podera compra em barracas do lado de fora e geralmenteele e dado pelos tibetanos como simbolo de sorte e protecao. Cada cor tem umsignificado diferente. Nao tire fotos durante sessoes deoracoes e sempre peca permissao. Muitos monasterios cobram pela permissao detirar fotos. Nao fume. E se usar um guia, prefira um que seja tibetano, poisguias chineses sabem pouco sobre a historia e tradicoes locais.Principais AtracoesRota para o Nepal: a estrada de 920 kmque liga Lhasa com Kathmandu e chamada de rodovia da amizade. E uma viagemsobre altas altitudes passando por passagens e pelo plato tibetano. A opcaomais comum e alugar um