Sinto vergonha de mim...por ter sido educador de parte desse povo,por ter batalhado sempre pela justica,por compactuar com a honestidade,por primar pela verdadee por ver este povo ja chamado varonilenveredar pelo caminho da desonra.Sinto vergonha de mimpor ter feito parte de uma eraque lutou pela democracia,pela liberdade de sere ter que entregar aos meus filhos,simples e abominavelmente,a derrota das virtudes pelos vicios,a ausencia da sensatezno julgamento da verdade,a negligencia com a familia,celula-mater da sociedade,a demasiada preocupacaocom o eu feliz a qualquer custo,buscando a tal felicidadeem caminhos eivados de desrespeitopara com o seu proximo.Tenho vergonha de mimpela passividade em ouvir,sem despejar meu verbo,a tantas desculpas ditadaspelo orgulho e vaidade,a tanta falta de humildadepara reconhecer um erro cometido,a tantos floreios para justificaratos criminosos,a tanta relutanciaem esquecer a antiga posicaode sempre contestar,voltar atrase mudar o futuro.Tenho vergonha de mimpois faco parte de um povo que nao reconheco,enveredando por caminhosque nao quero percorrer...Tenho vergonha da minha impotencia,da minha falta de garra,das minhas desilusoese do meu cansaco.Nao tenho para onde irpois amo este meu chao,vibro ao ouvir meu Hinoe jamais usei a minha Bandeirapara enxugar o meu suorou enrolar meu corpona pecaminosa manifestacao de nacionalidade.Ao lado da vergonha de mim,tenho tanta pena de ti,povo brasileiro !*** De tanto ver triunfar as nulidades,de tanto ver prosperar a desonra,de tanto ver crescer a injustica,de tanto ver agigantarem-se os poderes nas maos dos maus,o homem chega a desanimar da virtude,a rir-se da honra,a ter vergonha de ser honesto .(Rui Barbosa) O organismo humano e homeotermico, ou seja, mantem a temperatura do seu corpo regulada em aproximadamente 36,1oC. Quando a temperatura do meio externo cai, o organismo comeca a perder calor e aciona os horripiladores que sao pequenos musculos localizados na raiz dos pelos do corpo. Estes, tambem conhecidos como arrepios, produzem tremores para gerar calor a partir da queima de carboidratos, gorduras e calorias. Os horripiladores tambem funcionam como isolantes termicos, nao permitem que o ar frio ultrapasse a barreira da pele e atinja o organismo. Algumas alteracoes no funcionamento do metabolismo tambem ocorrem para que nao haja perda de calor.A pele passa a receber menor quantidade de sangue nos seus vasos mais externos a fim de concentrar maior quantidade de sangue no interior do organismo e assim produzir mais calor. A respiracao e afetada, pois suas reacoes quimicas perdem forca e ficam mais lentas, levando menos oxigenacao para os musculos, o que leva os mesmos a usarem o glicogenio que neles permanecem armazenados. O glicogenio ao ser utilizado produz acido lactico e este somente e eliminado em determinadas quantidades que ultrapassadas causam respiracao ofegante e cansaco.O aparelho urinario passa a trabalhar mais, pois como no frio nao se elimina liquido pelo suor, estes passam a ser eliminados pela urina. Os vasos sanguineos localizados no couro cabeludo se contraem mais do que os vasos internos e essa contracao diminui a passagem do sangue nesses vasos, causando dores de cabeca. O apetite aumenta, pois o organismo necessita de gordura, carboidratos e calorias para gerar energia.O coracao sofre queda na frequencia cardiaca e aumento da pressao sanguinea. Por Gabriela Cabral O Grupo