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acima de tudo desejo pessoal."ATIVIDADE FISICA 'IDEAL' E AQUELA QUE A PESSOA GOSTA."Correr e andarPara qualquer pessoa, correr e andar constituem formas predominantes de atividades fisicas usadas nas horas livres. A midia (e tambem algumas industrias de calcados!) frequentemente destaca que andar tem beneficios fisiologicos iguais ou superiores ao correr. Contudo, em relacao ao gasto de energia, esse nao e o caso. Varios estudos demonstraram que correr gasta-se mais energia do que andar. O gasto energetico de correr e andar no plano, depende da velocidade e do peso do individuo. Comparacoes entre essas duas atividades, mostraram ainda que durante a corrida se usa maior proporcao de gordura como substrato energetico, do que andar na mesma velocidade. Alguns estudos em laboratorios indicam que, o grau de metabolismo de gordura durante o exercicio, pode depender da quantidade de massa muscular envolvida no exercicio. Quanto mais massa muscular usada maior a proporcao de gordura utilizada. A quantidade maior de massa muscular usada durante a corrida do que no andar, explicaria porque maior numero de quilocalorias (e maior quantidade de gordura) e usado durante a corrida. Por isso, correr seria muito melhor exercicio se perder peso e gordura fosse seu objetivo. Ainda, esse gasto total de energia maior na corrida, pode estimular outros efeitos favoraveis, como a sintese de lipoproteina de alta densidade (HDL), considerada como uma especie de protetora contra as doencas coronarianas. Essa relacao entre o gasto energetico e a velocidade no andar nao e uma linha reta porque a eficiencia mecanica diminui em velocidades acima de 7 km/h e o gasto energetico em termos de consumo de oxigenio aumenta desproporcionalmente. Num ritmo mais rapido, entao, e menos cansativo do que andar. Por outro lado, em velocidades abaixo de 7 km/h, andar e mais eficiente do que correr. Para as pessoas sedentarias a velocidade normal e cerca de 3 a 5 km/h. A exigencia fisica imposta ao organismo no andar em uma certa velocidade, depende do peso e do nivel de aptidao da pessoa. Andar a 5 km/h gasta-se cerca de 3,7 Kcal/min em uma pessoa de 65 kg, ou seja, 3 vezes o nivel de repouso. Isso e considerado um exercicio leve para pessoas com alguma condicao fisica. Por outro lado, o mesmo exercicio em uma pessoa obesa, gasta-se cerca de 4,4 Kcal/min, ou 4 vezes o nivel de repouso. Para essa pessoa, o exercicio e considerado "puxado". Andar e o modo mais facil, barato, e agradavel de reduzir o peso em excesso. Andar 2 km exige cerca 100 Kcal apenas, mas se fosse realizado diariamente, daria o consumo de 1 kg de gordura por mes, desde que a pessoa nao aumente a ingestacao de alimentos. Andar em subidas ou em terrenos acidentados e mais exigente em termos de gasto energetico, cerca de 4 a 5 vezes mais do que andar no plano.A tabela a seguir da exemplo dos gastos energeticos de andar em diferentes situacoes. TERRENO VELOCIDADE(km/h) GASTO ENERGETICO HOMENS (70 kg) Kcal/min. MULHERES (60 kg) Kcal/min. Plano 2 1.7 1.5 3 2.4 2.1 4 3.1 2.7 5 4.0 3.4 6 5.3
4.5 7 7.1 6.1 8 9.6 8.2 Subida Leve 3 3.9 3.3 Subida Forte 3 8.9 7.6 Plano (Carregando 10 kg extra) 4 3.6 3.1 Plano (Carregando 20 kg extra) 4 4.3 3.7 Com cargas extras, carregando uma mochila ou outro peso, diminui a eficiencia mecanica do andar e a atividade se torna mais exigente. Dependendo do modo como se carrega tambem afeta o gasto energetico; ele e minimo quando a carga e carregada sobre os ombros, e e maximo quando e carregada debaixo do braco (embaixo da axila).NadarA natacao e uma atividade excelente porque ela normalmente exige a participacao de grandes massas musculares. Ela pode ser praticada por pessoas de todas as idades (desde que saibam nadar, e claro!), e ate por pessoas com deficiencias fisicas. A natacao pode ser realizada em deferentes tecnicas como o crawl, costas, borboleta e o nado de peito, ou ate algumas nao tecnicas como o nado "de lado", "cachorrinho" ou "mata-cobra". A maioria das pessoas considera o nado de peito o mais facil. Como a gravidade do corpo nao e muito diferente da agua (60% do corpo humano e feito de agua), o peso do corpo e bastante reduzido quando submerso na agua. Muito pouca energia e exigida para se manter o corpo boiando, principalmente nas pessoas gordas. A natacao pode ser uma atividade bem facil quando realizada com pouca intensidade, mas pode se tornar bastante estrenua (exigente) quando realizada em velocidades elevadas. O gasto energetico da natacao depende da velocidade e e quase independente do tamanho do corpo, da idade e do sexo. A eficiencia do nado pode ser melhorada com o treinamento. Ha portanto, diferencas individuais consideraveis no gasto energetico em pessoas nadando na mesma velocidade.PedalarJa existe disponivel comercialmente varios tipos de bicicletas estacionarias e quase todas as academias de ginastica as possuem. Embora para muitos, pedalas no lugar sem ir a lugar algum e uma coisa estupida, chata, tais maquinas podem se constituir em excelentes meios de exercicios para todas as pessoas, velhos e jovens. Infelizmente, a maioria delas nao podem ser graduadas precisamente e as pessoas quase nunca podem controlar a intensidade, e frequentemente pedalam com grande velocidade contra praticamente nenhuma resistencia. Pedalar nas ruas, estradas, ao ar livre e uma atividade muito agradavel principalmente para as criancas, contudo, o risco e muito elevado nas grandes cidades, onde o trafego de automoveis, caminhoes e onibus e muito grande. Ja existe uma certa pressao da sociedade para a construcao de trilhas proprias para as bicicletas. Pedalar e bastante popular em cidades pequenas e planas, onde as pessoas usam a bicicleta para locomocao. O gasto energetico durante o ciclismo depende da velocidade, terreno e do vento mas quase nao depende do corpo, idade e sexo. Esta tabela representa o gasto energetico no ciclismo em varias velocidades. VELOCIDADE (km/h) GASTO ENERGETICO (Kcal/min) 16.0 7 18.0 8 19.0 10 21.0 11 Ginastica AerobicaNo inicio da decada de 80, surgiu uma forma bastante popular de exercicio que parecia ser mais uma moda. Baseada na Danca Aerobica, desenvolvida pela americana Jacki Sorensen, aqui entre nos ela foi
sao os sinais para o aumento do musculo estragenetico com a musculacao. O esteroide anabolico interfere no processo quimico pela abertura dos receptores da celula, estimulando-a a produzir mais crescimento por inducao de proteinas, acima da quantia que seria induzido apenas pela musculacao. Por isso e possivel obter mais musculos com a musculacao e com os esteroides anabolicos do que com a musculacao sozinha. E um fato bastante conhecido que os esteroides anabolicos, por si so, sem contratacao muscular, nao fazem crescer o musculo. Pelo contrario, sem o treinamento a proteina extracelular e armazenada como gordura. Quer dizes, ganha-se peso, mas nao peso muscular. Ao se eliminar o esteroide do sistema, os receptores celulares nao tem mais nada para entregar aos nucleos, os ribossomos nao sao mais comandados a suprir o musculo extragenetico com proteina, por isso, ele se atrofia. O tecido muscular extragenetico permanece apenas o tempo em que a fonte de estimulo esta presente. Contudo os esteroides anabolicos sao drogas, e drogas tem efeitos colaterais. Com o aumento do processo de induzimento de proteina celular, o figado deve desintoxicar o esteroide e outros residuos do corpo. Essa desintoxicacao e o mesmo que processar pequenas doses de veneno, de forma que depois de um certo tempo as celulas do figado se tornam empenadas e porosas. As areas vasculares de tecidos inflamados podem formar tumores de vasos sanguineos que, se aumentados, podem danificar os nervos e as vias biliares. Ha ainda suspeitas de que os esteroides podem induzir a hepatite e outros males a longo prazo. Alem do mais, ao mesmo tempo que os esteroides anabolicos causam situacoes favoraveis para o aumento muscular, eles tambem diminuem ou suprimem os niveis naturais de testosterona no corpo.Treinar uma parte do musculo!Muitas pessoas, especialmente aquelas que sao adeptas da musculacao, acreditam Ter controle de como cada um de seus musculos ficara apos o treino.O treino, se feito corretamente, podera dentro de alguns limites, alterar a aparencia do musculo. A forma do musculo porem, jamais podera ser mudada, pois ela e determinada geneticamente. Muitos pensam que e so mudar o angulo do exercicio ou do segmento para o musculo ficar diferente. Do ponto de vista anatomico e fisiologico isso e impossivel de acontecer pelo seguinte: os nervos que entram nos musculos se dividem em ramificacoes. Cada ramificacao termina em uma celula muscular e com isso faz chegar a ela os estimulos eletroquimicos que a faz contrair. Quando chega o estimulo pelo nervo para a contracao, todas as celulas inervadas se contraem (a chamada lei do tudo ou nada); como elas se contraem no mesmo nivel de forca. Dessa maneira, e possivel isolar uma parte do musculo. Como as celulas associadas a cada unidade motora se espalham por todo o musculo, todas as porcoes do musculo sao afetadas simultaneamente por um exercicio e se desenvolvem igualmente. Isso se chama Principio da Inervacao Nao Contigua. Usando muitas variacoes de um exercicio para um musculo, nao assegura maior hipertrofia ou um padrao diferente de crescimento do musculo do que aquele que conseguido com outro exercicio. As variacoes de exercicio
periferica, que aumenta a radiacao e a conveccao do calor, e a evaporacao da agua pela pele em forma de suor. Quando o corpo esta exposto ao frio, ele reage com uma vasoconstricao e aumenta o metabolismo com tremor, calafrio.Gracas a esses mecanismos que controlam o equilibrio do calor atraves da dissipacao e da producao de calor corporal, e tambem gracas a roupas apropriadas, o homem pode viver, trabalhar e se exercitar em varios climas. Para se praticar exercicios n inverno, (isto vale apenas a regiao Sul e Sudeste do Pais), o uso de agasalhos funciona como material isolante para se manter a temperatura corporal. O problema de roupa apropriada para praticar atividades fisicas e bastante complexo porque nao existe roupa que pode oferecer protecao suficiente contra o frio e ao mesmo tempo que facilite a dissipacao do calor durante a atividade fisica. O metodo convencional e usar varias camadas de roupas leves e ir retirando-as a medida do necessario. Se a roupa molhar, o isolamento diminui e a pessoa pode sentir mais frio.Atividade Fisica em Clima QuenteQuando o corpo nu e exposto ao calor (como na sauna) a temperatura corporal tende a aumentar, dependendo da temperatura, do ar, da umidade. Em tal condicao, os vasos sanguineos da pele se dilatam e a dissipacao do calor aumenta. Se o calor for intenso, as glandulas sudoriparas sao ativadas e a pele e esfriada a medida que a agua do suor evapora. A atividade fisica no calor aumenta a temperatura corporal em funcao do tipo de carga, leve, moderada ou forte. Isso se deve a producao de calor corporal originado pelo exercicio, podendo alcancar indices muito elevados. O ideal seria usar a menor quantidade de roupa possivel, para auxiliar o mecanismo de dissipacao do calor. Em regioes de clima quente (Norte, Nordeste, Centro-Oeste) e em outras, durante o verao, e desaconselhado o uso de muitas roupas, principalmente aquelas que dificultam a dissipacao do calor (como as de tecido plastico).Porque suamosEm dias quentes, ou durante o exercicio, o suor e o principal meio do corpo de se esfriar. O esfriamento resulta com a troca de calor que ocorre quando o suor evapora. Cada litro de suor evaporado remove cerca de 580 Kcal de energia da pele. A evaporacao depende da umidade relativa. Quando a umidade relativa e alta, o ar esta saturado com vapor de agua e a evaporacao do suor diminui. A falta de evaporacao pode causar um aumento da temperatura com grandes riscos para a saude. Por outro lado, suar demais aumenta o risco de desidratacao. Por isso, as academias devem sempre ter a disposicao muita agua para seus alunos.Beba sempre que puder!Atividade Fisica e AlcoolAntes de mais nada, o alcool e uma toxina, um veneno. Seu uso, mesmo em pequenas quantias, produz varias anormalidades fisiologicas no corpo que diminuem a capacidade de forca, resistencia, recuperacao, e a capacidade de metabolizar gordura para energia. Ele e particularmente perigoso porque e um solvente bipolar, esto e, ele e soluvel na agua e na gordura. Isso o permite penetrar em todas as celulas do corpo,
andar, pedalar, etc.IDADEEsse e um fator de risco de doencas coronarianas que a pessoa nao pode mudar. As pessoas mais velhas, especialmente aquelas que tem dietas improprias, tem mais chances de contrair doencas coronarianas do que as pessoas mais jovens.Atividade Fisica e FumoHavia um tempo em que nao fumar para um homem, lancava duvidas sobre a sua virilidade. Muitos acreditam nisso ate hoje! As mulheres so comecaram a fumar em publico no final dos anos 60. Achavam chique!!Existem informacoes de que no Brasil ha cerca de 33 milhoes de fumantes e o consumo de cigarros cresceu 101% de 1970 ate 1985, periodo em que a populacao cresceu 45%.O fumo provoca 120 mil mortes por ano e e responsavel por 80% dos casos de enfisema e cancer do pulmao. Ja foram citadas mais de 30 mil publicacoes onde se evidenciam varias doencas causadas pelo fumo e, apesar disso, sao grandes as dificuldades para imprimir na populacao a conscientizacao dos efeitos malignos do vicio.O fumo, atraves da nicotina, que aumenta o ritmo do coracao e do monoxido de carbono, que diminui a liberacao de oxigenio nos tecidos, e um dos agentes mais importantes que causa a arteriosclerose. Essa doenca, na maioria das vezes, e responsavel pelo endurecimento das arterias coronarianas que leva ao infarto do miocardio, doenca que mata milhoes no mundo todo.Nos paises adiantados comeca-se a impor sancoes no habito de fumar. Nos Estados Unidos, um fumante a e considerado um cidadao de segunda classe. Nos restaurantes, e comum a divisao em secoes para fumantes e nao fumantes, a exemplo do que se faz nos avioes.No Brasil, a intolerancia esta longe dos padroes das sociedades mais desenvolvidas. As poucas leis que restringem o fumo em locais publicos sao desrespeitadas de forma ostensiva.O grande argumento para a histeria antifumo (existe coisa pior do que a fumaca para um nao-fumante???) e que, ao contrario de outras praticas nocivas, a do fumo prejudica quem nao a exercita. Ha varias evidencias de que o nao-fumante num ambiente enfumacado tambem sofre os efeitos negativos do cigarro (e o cheiro entao???).Uma pesquisa de opiniao realizada em dez cidades brasileiras revelou dados interessantes: 83% dos fumantes tem conviccao de que o cigarro nao traz beneficio a saude; mais da metade deles (53%) acredita que o cigarro pode causar problemas respiratorios; apenas 13% admitem que o cigarro pode causar cancer.A maioria da populacao (87%) e favoravel que se proiba fumar em recintos fechados. Para os ex-fumantes, a consequencia mais seria de parar de fumar e o aumento do peso. Finalmente, 7% dos nao-fumantes acham que as pessoas fumam por fraqueza de carater, opiniao compartilhada por apenas 1% dos fumantes.Em relacao a atividade fisica ha muito pouco estudos sobre os efeitos do fumo no rendimento. Contudo, especula-se que ele influa negativamente sobre as funcoes respiratorias e diminua a circulacao pulmonar, devendo por isso dificultar a pratica de certas atividades fisicas.Novos Conhecimentos Sobre o Habito de FumarOs fatores principais do habito de fumar, sao conhecidos ha longo tempo: fatores psicologicos e fatores sociais. Agora, uma pesquisa revelou claramente um importante elo no habito:
e BNa decada de 70, varios pesquisadores comecaram a acreditar que uma das causas mais importantes do aparecimento prematuro das doencas coronarianas era um tipo de comportamento especifico que foi designado Comportamento Tipo A.Segundo os defensores dessa teoria, na ausencia do padrao do Comportamento Tipo A, a doenca coronariana nunca ocorre antes dos 70 anos de idade, mesmo com uma alimentacao inadequada rica em gorduras, ou com o fumo, assim como com a falta de exercicios. Com esse padrao de comportamento presente a doenca pode aparecer facilmente aos 30 ou 40 anos.O Padrao de comportamento Tipo A e um complexo de tracos da personalidade, que inclui um impulso competitivo excessivo; agressividade; impaciencia e um devastador sentido de urgencia de tempo. Os individuos que ilustram esse padrao, parecem estar comprometidos com uma luta cronica, incessante, com os outros, e com as circunstancias e algumas e algumas vezes com a propria vida. Nao e uma psicose, ou uma obsessao, ou uma fobia, mas uma forma de conflito socialmente aceitavel, de fato frequentemente louvada.Ha varios graus na intensidade do padrao desse comportamento e pelo fato dele representar uma reacao que acontece quando um traco de sua personalidade e desafiado ou excitado por um agente especifico do meio ambiente, o resultado dessa reacao, isto e, o comportamento em si mesmo, pode nao ser sentido ou exibido se ele estiver em um ambiente que nao apresente desafio. Em outras palavras, para uma pessoa de Padrao de Comportamento Tipo A "explodir" um desafio ou ameaca sempre deve estar presente para servir de estopim para sua explosao.Por outro lado, existe o Padrao de Comportamento Tipo B, que e exatamente o oposto do Tipo A. Esse tipo, ao contrario do Tipo A, e raramente atormentado por desejos de obter cada vez mais, ou de participar em muitas coisas no menor tempo possivel. Ele pode ter as mesmas ambicoes do Tipo A, mas seu carater e tal que pondera, da confianca e seguranca, ao inves de incita-lo, irrita-lo e enfurece-lo como no Tipo A.As pessoas apresentam caracteristicas do Tipo A ou do Tipo B em varios graus e as exibem dependendo das circunstancias surgidas.As pessoas do Padrao de Comportamento Tipo A sao mais propensas a exibir os fatores de riscos das doencas coronarianas ou seja, maior nivel de colesterol, triglicerideos, tracos precursores da diabete, fumam mais, exercitam-se menos (porque eles nao tem tempo!!!), comem mais alimentos ricos em colesterol, e tambem tem pressao mais elevada e por fim vivem estressadas.Ja existem evidencias de que a atividade fisica e necessaria para uma vida equilibrada. Se voce tem boa condicao fisica, estara mais capacitado a lidar com os estresses do dia a dia. Esta area esta carente de estudos, mas algumas investigacoes preliminares sugerem que os exercicios e a aptidao fisica reduzem a intensidade da resposta ao stress, por exemplo, eles podem reduzir os aumentos da pressao sanguinea e da frequencia cardiaca associados como respostas ao stress.Eles podem ainda diminuir o tempo que leva para uma pessoa se recuperar de um stress. Um estudo em universitarios demonstrou que no geral, estudantes estao mais
seus alunos, enquanto disciplina escolar, sem perder de vista o contexto real do mundo. Na sua relacao com a promocao da saude, a educacao fisica nao deve desconsiderar a importancia da atividade fisica (aptidao fisica), mas nao deve fazer com que a pratica de exercicios fisicos seja apontada como a solucao para os demais problemas de saude. Ela tambem deve aproveitar esse momento historico para rever seu papel perante a sociedade, sem esquecer de informar as pessoas que a melhoria da qualidade de vida depende tambem das condicoes basicas de saude, habitacao, renda, trabalho, alimentacao, educacao etc.. ALGUNS QUESTIONAMENTOS Tendo em vista que atraves da elaboracao deste trabalho se obteve um melhor entendimento do que vem a ser promocao a saude para a educacao fisica escolar, e pensando que, futuramente, tal assunto pode ser mais detalhadamente estudado, visando amplia-lo e aprofunda-lo, faz-se agora necessario alguns questionamentos sobre este tema:- Quais os limites das propostas de promocao a saude desenvolvidas pela Educacao Fisica, no que se refere a conquista da saude atraves da pratica de atividades fisicas?- Quais as possibilidades ja anunciadas e outras a serem desenvolvidas que apontam para superacoes?- Quem e o publico que mais precisa, realmente, de uma educacao fisica escolar que objetiva a promocao a saude? Como priorizar?
COPA DO SERTAO 2011HANDEBOL ADULTO MASCULINO CHAVE 01 CHAVE 02 PACACURU SOBRAL IRAUCUBA CARNAUBAL PACAJUS CAMOCIM NOVO POTY HANDEBOL SUB-20 MASCULINO CHAVE 01 CHAVE 02 CARNAUBAL NOVO POTY SOBRAL PACAJUS PARACURU IRAUCUBA FUTSAL SUB-20 MASCULINO CHAVE 01 CHAVE 02 SANT. QUIT 01 PACAJUS ITAPAJE IRAUCUBA PENTECOSTE SANT. QUIT. 02 TABELA DOS JOGOS 10 /09 SABADO HORARIO JOGO NIPE CH EQUIPE PLACAR EQUIPE QUADRA 8h 01 HAND.AD 01 PARACURU X PACAJUS GRUPAO 9h 02 HAND.AD 02 SOBRAL X CARNAUBAL GRUPAO 10h 01 HAND-20 01 PARACURU X SOBRAL GRUPAO 11h 03 HAND.AD 01 IRAUCUBA X PACAJUS GRUPAO 13h 04 HAND.AD 01 PARACURU X NOVO POTY GRUPAO 14h 02 HAND-20 02 NOVO POTY X PACAJUS GRUPAO 15h 05 HAND.AD 02 CAMOCIM X CARNAUBAL GRUPAO 16h 01 FUT-20 01 ITAPAJE X PENTECOSTE GRUPAO 17h 02 FUT-20 02 SANT.QUIT.02 X PACAJUS GRUPAO 18h 03 FUT-20 01 SANT.QUIT.01 X ITAPAJE GRUPAO ABERTURA OFICIAL DO EVENTO QUADRA DO GRUPAO 19HS 19H30 O1 HAND.FEM UNIC IRAUCUBA CARNAUBAL GRUPAO 20h 03 HAND-20 02 IRAUCUBA X PACAJUS GRUPAO 21h 06 HAND.AD 01 IRAUCUBA X PARACURU GRUPAO 22h 04 FUT-20 02 IRAUCUBA X SANT.QUIT.02 GRUPAO TABELA DOS JOGOS 11/09 - DOMINGO HORARIO JOGO NIPE CH EQUIPE PLACAR EQUIPE QUADRA 8h 04 HAND-20 01 CARNAUBAL X SOBRAL POLIESPORTIVO 9h 07 HAND.AD 01 IRAUCUBA X NOVO POTY POLIESPORTIVO 10h 05 FUT-20 01 SANT.QUIT.01 X PENTECOSTE POLIESPORTIVO 11h 06 FUT-20 02 IRAUCUBA X PACAJUS POLIESPORTIVO 8h 08 HAND.AD 02 SOBRAL X CAMOCIM GRUPAO 9h 09 HAND.AD 01 PACAJUS X NOVO POTY GRUPAO 10h 05 HAND-20 02 IRAUCUBA X NOVO POTY GRUPAO 11h 06 HAND-20 01 CARNAUBAL X PARACURU GRUPAO 13h 07 FUT-20 1o CHAVE 01 X 2o CHAVE 02 GRUPAO 14h 08 FUT-20 1o CHAVE 02 X 2o CHAVE 01 GRUPAO 13h 07 HAND-20 1o CHAVE 01 X 2o CHAVE 02 POLIESPORTIVO 14h 08 HAND-20 1o CHAVE 02 X 2o CHAVE 01 POLIESPORTIVO 15h 10 HAND.AD 1o CHAVE 01 X 2o CHAVE 02 POLIESPORTIVO 16h 11 HAND.AD 1o CHAVE 02 X 2o CHAVE 01 POLIESPORTIVO 17h 09 FUT-20 PERDEDOR JOGO 07DISPUTA DE 3 X PERDEDOR JOGO 08DISPUTA DE 3o POLIESPORTIVO 18h 09 HAND-20 PERDEDOR JOGO 07DISPUTA DE 3 X PERDEDOR JOGO 08DISPUTA DE 3o POLIESPORTIVO 19h 12 HAN.AD PERDEDOR JOGO 10DISPUTA DE 3 X PERDEDOR JOGO 11DISPUTA DE 3o POLIESPORTIVO 20h 02 HAND.FEM UNIC. CARNAUUBAL X IRAUCUBA POLIESPORTIVO 21h 10 HAND-20 VENCEDOR JOGO 07CAMPEAO E VICE X VENCEDOR JOGO 08CAMPEAO E VICE POLIESPORTIVO 22h 13 HAND.AD VENCEDOR JOGO 10CAMPEAO E VICE X VENCEDOR JOGO 11CAMPEAO E VICE POLIESPORTIVO 23h 10 FUT-20 VENCEDOR JOGO 07CAMPEAO E VICE X VENCEDOR JOGO 08CAMPEAO E VICE POLIESPORTIVO FALENCIA DA EDUCACAOO povo brasileiro assiste ha algumas decadas o sucateamento da rede publica de ensino. Isso tira dos jovens menos favorecidos as oportunidades de preparo profissional e compromete seriamente sua formacao. Assim, pouco ou nada aprendem na escola, o que perpetualiza sua exclusao no conhecimento e limita sua participacao na sociedade, fadando-os a empregos pouco qualificados e prerrogativas de ascensao reduzidas. No estado de Sao Paulo o sistema de educacao da aprovacao continuada adotado como politica oficial faz com que os jovens