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roer as unhas ?O habito de roer unhas e chamado de ONICOFAGIA , e afeta cerca de 20 a 30% da populacao. As pessoas podem comecar a desenvolver em qualquer idade inclusive na infancia, por volta dos 6 anos.E porque acontece isso?Nao ha uma explicacao pronta e acabada sobre isso, porem, na maioria dos casos esta ligado a ansiedade e estresse. "Isso pode afetar a minha vida"?Sim . Nao somente pelas lesoes que podem ocorrer , mas tambem pelas afeccoes , como a tao temida "onicomicose" . Os dedos quando estao com as unhas fracas e frageis , ficam expostos a problemas de pele. E como se abrisse uma porta para que os micro-organismos entrem, e ai voce podem acontecer as infeccoes e a sua unha pode ate inflamar . "E oque pode acontecer com a minha unha se eu continuar comendo"? ! Podem aparecer varios problemas,dentre eles:Onicoatrofia: A sua unha pode parar de crescer.Onicorrexe: Quando a unha fica quebradica e fragil.Onicolise: Descolamento da unha.Dentre outros , porem esses sao os mais comuns.E agora oque eu faco?Agora voce vai comecar a mudar seus habitos. Primeiro Passo: Tente controlar seu impulso. Toda vez que voce pensar em colocar a mao na boca , lembre de todos os problemas que podem acontecer, e o quanto isso compromete a sua saude . Segundo Passo: Encontre algum produto que lhe cause uma sensacao ruim quando colocar o dedo na boca , pode ser qualquer coisa, ate mesmo algum oleo essencial como oleo de cravo , copaiba, lavanda ou Semente de uva. Alem de lhe causar um desconforto , o oleo vai nutrir a sua unha para que ela cresca mais rapido e forte.Terceiro Passo: Cuide bem ao redor da unha. Nao adianta nada parar de comer a unha e continuar a comer a lateral dela. Se voce realmente esta disposto a parar com esse costume tem que ser por completo ! Voce e capaz , voce que manda e controla seus habitos !Observacao Importante !Essas dicas nao substituem uma consulta com um Podologista, caso voce necessite de ajuda , nos procure. E quando eu uso Alicates e Espatulas para "cutucar"?Ai ja e chamado de " ONICOTILOMANIA" , ou seja , habito de ferir a cuticula ou hiponiquio como os profissionais pronunciam. E sobre isso a gente conversa em uma outra postagem.Espero que gostem , e ate a proxima .
Oi gente ! Tudo bem?Em clima de Olimpiadas , hoje falaremos da podologia esportiva.A podologia esportiva e especializada no estudo, prevencao e tratamento das principais doencas que acometem os pes dos esportistas , sejam eles corredores, jogadores de futebol , basquetebol , handebol, ciclistas , bailarinas , todos os esportes.Nas epocas de temporadas , o jogador e exposto ao maximo , para que o rendimento dele em quadra seja satisfatorio. Neste caso pode ocorrer mais lesoes tanto musculares, quanto podais, no caso bolhas , hiperqueratose (Calos e Calosidades) e tudo isso pode ser prevenido na podologia esportiva ou tratado caso aconteca por alguma intercorrencia .Logico que os atletas amadores tambem sofrem com problemas relacionado aos pes , tais como , dores , Calos , unhas extremamente frageis e debilitadas , ou ate mesmo lesoes , e tudo isso o Podologo ou Podologista tambem pode te ajudar. Entao aqui falaremos da principal atuacao do podologo para esses atletas que nao aparecem na televisao ou ate mesmo nao ficam em podios , mas que tambem precisam da nossa atencao sempre.A PrevencaoNa prevencao sempre realizamos a "Podoprofilaxia" , que e muito importante. Nesse procedimento e realizado corte correto das unhas , prevencao e tratamento dos pes em que tem calos e calosidades , hidratacao dos pes , esfoliacao , e confeccao de ortese Plantar (palmilhas).Para aliviar as dores apos o treino.Devemos lembrar que depois do treino sempre estamos cansados , e uma das opcoes mais maravilhosas para relaxamento dos pes e ESCALDA-PES.RECEITA:2 Litros de agua gelada , 50 gramas de sal grosso no fundo da bacia , bolas de gude (opcional), ervas como hortela , alecrim , arruda . Ou se preferir a essencia, coloque algumas gotas.Observacao : No caso de pessoas com Hipertensao Arterial , nao colocar o sal.Esse procedimento podera ser realizado em casa , trazendo relaxamento a musculatura e bem estar fisico.Evitando Ressecamento nos pes Para evitar as temidas rachaduras , que sempre aparecem nos pes dos atletas , deve-se hidratar os pes , com frequencia e com cremes de hidratacao profunda. Eu ja falei sobre isso em uma outra postagem CLIQUE AQUI para conferir . A hidratacao promove o bem estar da pele , repondo os nutrientes que sao eliminados no suor, causado durante a pratica do esporte.A temida unha encravada Uma das principais "Podopatologias" , que significa "doencas nos pes" e a Onicocriptose ou Unha encravada como e conhecida popularmente. Ela deve ser tratada e prevenida com um Podologo , pois , os calcados muitas vezes fazem piorar o quadro , oque pode levar a dores e inflamacao dos tecidos ao redor da unha. Fique Ligado , unha encravada e coisa seria.Pe de Atleta .Pe de atleta como e conhecida a Tinea Pedis , e uma infeccao causada por fungos e e mais conhecida por "Frieira" ou "pe de Atleta". Sempre faca a higienizacao correta dos seus pes e calcados.Essa Podopatologia e caracterizada pela coceira no local , mudanca na coloracao da pele , algumas vezes dores , e mal odor. Para saber mais CLIQUE AQUI, e entenda um pouco
mais de fungos.Na escolha do calcado idealCada esporte tem o seu calcado , mas todos eles devem ser:-Confortavel . Na escolha do calcado ideal sempre prove varias vezes, e nunca ! jamais! compre sem provar o calcado. Esse e um dos principais problemas para os compradores online, que acabam tendo problemas devido ao calcado inadequado.-De Material lavavel. A higienizacao do calcado deve ser frequente , devido ao aumento do suor no momento em que se pratica algum esporte . Caso o calcado nao seja resistente a lavagem nem compre. Para ler a postagem sobre a higienizacao correta de um calcado CLIQUE AQUI.-Provar a Meia no calcado. Sempre Usar meia e o calcado deve ser provado com a meia usada para pratica do seu esporte escolhido. Evitando que o calcado fique apertado ou largo demais com a meia.-Ao comprar um calcado para competicao , deve-se usar ele antes da prova , ou seja , dias antes, para que no momento ele ja esteja confortavel.E no caso de machucar voce ja troque-o.Espero ter ajudado voces. Qualquer duvida deixe aqui. Beijo e Boa semana !
Oie Gente , tudo bem?A Bromidrose plantar , popularmente conhecida por "chule" , e uma infeccao causada por bacterias e/ou fungos, e acomete os pes . Muitas vezes , pelos fato de os calcados nao serem higienizados corretamente.Logo , tambem vemos com muita frequencia em pessoas que apresentam quadros de Bromidrose a "frieira" como e conhecida popularmente, que na verdade e a Tinea Pedis , uma infeccao que acomete principalmente os interdigitos , ou seja , entre os dedos. Pode causar sangramentos em sua forma avancada , porem , em seu inicio e comum coceira , descamacao da pele, vermelhidao e odor fetido (Mal cheiro) . As micoses sao transmissiveis por ser causada por fungos. Muitas vezes elas podem ser evitadas , com a higiene correta tanto dos materiais que entraram em contato com os pes, quanto os que farao a limpeza do local. Esta confuso(a) ? vou explicar. Se voce utilizar uma toalha para secar os pes, e eles (os pes) estiverem contaminados por algum fungos , voce nao pode reutiliza-la em outra parte do corpo, para nao ocorrer infeccao .Coloque o calcado no Sol !O calcado precisa tomar sol , vento , e nunca repetir o calcado por varios dias sem intervalo. Sempre apos lavar os seus calcados deixe eles secarem ao sol , ou a luz , e espere que ele esteja completamente sem umidade. HIGIENIZE CORRETAMENTE OS SEUS CALCADOS. Sao os mais diversos produtos fabricados para higienizar os calcados. Um passo muito importante para eliminar o mal odor dos calcados, e o produto que sera utilizado. Sempre veja o prazo de validade e se contem algum ingrediente na formula que causa irritacao ou alergia, e respeite a dosagem do material que sempre vem descrita na embalagem. Um dos melhores produtos para limpeza de microrganismos (fungos, bacterias e germes) nos calcados e o Lysoform . Voce pode comprar na forma bruta ou na forma pronta para aplicacao. Voce o encontra em Supermercado ou farmacias, e o valor e em torno de R$8,90 a R$15,00 o Bruto , e R$25,00 a R$30,00 a formula em Spray . SEQUE BEM OS PES.Um dos passos para manter a integridade dos pes e secar bem eles apos o banho , ou atividade em que eles fiquem molhados. Evitando assim descamacao ou que o ambiente fique propenso a fungos e bacterias. "E muito importante secar bem entre os dedos (interdigitos) com uma toalha , ou papel higienico. Lembrando que se ja houver caracteristica de micose nao se deve reutilizar a toalha, entao , e melhor optar por um material descartavel como papel higienico e toalhas descartaveis. "NUNCA USE SECADOR DE CABELOS, SEMPRE OPTE POR UMA OPCAO DESCARTAVEL.TROQUE DE MEIAS DIARIAMENTE.A umidade e um fator que contribui para o mal cheiro , entao e muito importante que troque de meias diariamente. Caso seus pes tenham hiperidrose (suor excessivo) , troque de meias mais de uma vez ao dia, pois o importante e que os pes fiquem sempre secos e limpos.Nao adianta achar que essa informacao nao e importante , pois , eu ja me deparei
em minha clinica com muitos pacientes que utilizavam as meias 3 dias seguidos e depois as colocava para lavar.Fique atento ao tipo de Material do seu calcado.O tipo de material que e fabricado o seu calcado tambem influencia no mal cheiro que podem afetar os pes. Opte por calcados que nao seja sinteticos.Espero que tenha ajudado. Qualquer duvida , deixe nos comentarios. Beijos
Oi Gente , tudo bem ?Hoje iremos conversar sobre algo que todos , sem excecao , na vida usamos. Uns preferem as mais coloridas , outras as brancas e outras as pretas. Dos mais diferentes materiais que podem ser fabricadas. Desde o algodao ate a Seda (Luxo). Elas sao uteis para a saude dos nossos pes e conforto para os dias frios (como agora).Dizem pela internet , que as meias foram criadas por volta de 1930, quando fora descoberto o Nilon , coisa que eu duvido , porem , vai saber?!Elas tem materiais diferentes, e qual seria a melhor opcao?AlgodaoO fio de algodao e o mais macio, e nossos pes precisam sempre estar confortaveis dentro das meias. Precisamos estar sempre com os pes secos e limpos , antes de calcar as meias , para que elas nao se tornem um "Acumulo" de sujeira dentro do calcado. Tamanho da MeiaIsso sempre deve ser respeitado. As meias devem ser do tamanho dos pes ou ate um pouco maior. Nada de meia pequena, pois , alem de apertar os pes , podem causar a temida "Unha encravada" . Quando se coloca o calcado , as meias ficam um pouco "puxadas" , oque aperta um pouco os dedos. Se essa pressao nas unhas durarem mais de 5 horas , por experiencia propria (nao me julguem) , as suas unhas ficaram doloridas e frageis. Alem de atrapalhar a circulacao do sangue nos pes. Fiquem ligados !Modelo da MeiaSabemos que isso e muito importante, entao , sempre opte por modelos que sejam direcionados para sua necessidade atual.Higiene das MeiasSobre esse assunto postei ha alguns dias atras a principal dica que dou aos meus pacientes , e que considero muito importantes para todos. Entao Clique Aqui ! para conhecer como realizar a higienizacao correta dos seus calcados e meias.Nada de Emprestar meia para o amigo !Meia e uma peca pessoal, assim como suas pecas intimas . Evitamos muitas infeccoes quando temos a higienizacao correta nos pes , quando realizamos a higienizacao correta das meias e quando nao usamos as meias de outras pessoas. Fica a Dica, cada um com a sua meia.A Podo indica !As meias que eu indico sao da marca FeetSpa, uma marca especialmente pensada para voce que deseja uma meia anti bolhas, que evitem a hiperidrose dos seu pes, que seja feita de um material confortavel e macio. Sim , essa marca e especialista em conforto e estilo. Confira mais sobre os produtos na loja virtual deles . Clique Aqui para conhecer. E as mais legais sao as meias com aromas , cada uma para a finalidade em que seu aroma e usado na Medicina Alternativa. (E lindas).Espero que voces tenham gostado. Qualquer Duvida e so entrar em contato. Ate a Proxima . Criatividade, carinho, empenho e forca de vontade, sao ingredientes que a equipe da Escola Especial Emilio Mudrey juntos com seus alunos, se utilizam e cuidam dos preparativos da decoracao da Expo Anahy 2011. No dia 4 de maio recebemos a visita do Chefe do Nucleo Vander Piaia, nessa oportunidade ele e sua equipe
veio conhecer as estruturas da Escola Especial Emilio Mudrey, saber sobre o funcionamento, e acolher a tambem as reivindicacoes da instituicao que foram colocadas pela Diretora, Luciene Estevao, a Pedagoga Edimara Zanata e equipe. Joyce em nome da instituicao presenteando o Chefe.Foto Coletiva, Diretora, Pedagoga, Professores e funcionarios, junto ao Chefe do Nucleo Vander Piaia e o assessor de imprensa.
No dia 06 de maio comemoramos o " Dias das Maes".Um dia dedicado a reflexao, com palavras de amor e fe a mulher mais importante; a mae.Com atividades recreativas.Houve sorteio de brindes a apresentacao de musica com os alunos, encantou a todas as mamaes presentes com a cancao.Para encerrar a comemoracao as maes apreciaram um delicioso Coffe Black oferecido e preparado com muito amor e carinho.Parabens a todas as Mamaes, de equipe, funcionarios e Professores APAE do Anahy. No dia 10 de junho o pessoal da Escola Especial Emilio Mudrey, foi conhecer as instalacoes da Expo Anahy 2011, tanto profissionais quanto alunos se divertiram a beca, nos brinquedos e conhecendo a grande sensacao da festa, o helicoptero, que era utilizado em todas as noites para levar o Marco Brasil ate a arena para conduzir a festa de rodeio. Marlene voltando a infancia, no carrossel com a Joyce.Marcia conhecendo o helicoptero. Pamela!!!Com esse transito somente pelos ares mesmo!!!Sergio: - Eu controlo um "trem" desse tambem!!!Pronto para alcar voo!!!Quando sai o proximo voo!!!? No dia 19 de maio de 2011, estivemos em Campina da Lagoa, direcao, equipe pedagogica, professores e equipe tecnica em uma palestra sobre autismo discutindo o Metodo Teacch com a Dr. Luciene de Oliveira Vianna. No dia 20 de marco teve o concurso do banco do Brasil aqui em Petrolina, e eu, de intrusa, fui ousada em fazer. Meu primeiro concurso, sem estudar nada sobre os assuntos de banco, mas tudo bem! rs. Ontem saiu o resultado e pelo que minha tia disse, se vc acerta mais de 50% da prova vc esta na lista, dependendo da quantidade de pessoas. Bom, eu acertei mais de 50% e pode ser que eu esteja dentro da lista de futuros chamados. Tinha que acertar no minimo 40 questoes e eu acertei 41, kkkkk' Nao estou taaaao empolgada mas se eu passar sera mais um milagre de Deus. Desde ja glorifico o nome do Senhor por Ele ter me ajudado e mostrado para mim que eu sou capaz. =)E o que eu digo: Independentemente da sua situacao, confiem no Senhor. As vezes vc pode pensar que Deus nao esta ao seu lado mas Ele esta sim, voce e que nao para pra perceber! Mesmo se eu nao conseguir entrar no Banco, eu O adorarei porque Ele e suficiente na minha vida. Oo Jesus, como eu Te amoooooo!! Vale a pena servir a um Deus tao lindo!! Quando vc preferir, leia Salmos 46... tenho certeza que vai servir para sua meditacao.Qualquer coisa se eu passar, eu escrevo aqui no blog, rsrs / Beijoos Bom dia gente. Hoje esta um dia tao lindo ne? dia muito especial...meu aniversario,rs. Sao 18 aninhos e eu so tenho o que agradecer a Deus por mais um ano que ele me permitiu viver. Bom, desculpa ae mas eu sou de maior agora hehe...posso tirar minha habilitacao, fazer aquilo que preciso sem necessitar de vaarios documentos dos meus pais, porem, tem o outro lado que e a RESPONSABILIDADE, e isso e muito importante. Aaah, tambem nao se esquecam, hoje e o dia
a Agua, entao gente, vamos cuidar da nossa fonte de vida porque necessitamos muito dela. Amanha vou tirar a foto do meu passaporte. Fui na semana passada mas como eu era de menor meu pai deveria ter ido comigo e minha mae, mas ele nao pode, dai nao pude fazer. Maaaaaas agora eu sou de MAIOR e poderei ir sozinha, hehe. Se Deus quiser vai dar tudo certo. Amanha eu conto como foi. beijoP.S: Parabens para miiiiim!! \o/
Hi guys. Hoje o meu dia foi fantastico... 1/3 da minha preparacao para a viagem ja foi realizado. Fui ate a sede da Policia Federal em Juazeiro-BA tirar a foto a colher as digitais para o meu passaporte, gracas a Deus deu tudo certo, pegarei dia 31/03. Ao chegar la, fiquei aguardando na recepcao a minha vez; nesse meio tempo Dona a avo do meu namorado- inclusive e ela que vajara comigo- chegou tambem para tirar o seu passaporte, ou seja, tiramos no mesmo dia. O dela tbm deu tudo certo, gracas a Deus. Quando saimos de la, fui almocar na casa da filha dela, que por sinal, a comida estava otima. Logo apos o almoco, o tio do meu namorado, nos deixou proximo ao trabalho do meu padastro onde de la fomos comprar o meu presente de aniversario: uma Biblia de estudo! Rodamos em Juazeiro - Eu, a avo e meu padastro- atras de uma loja evangelica e logo encontramos.Cheguei nestante em casa, e agora vou dar uma dormidinha... estou cansada! hehe. Quando receber o meu passaporte eu posto aqui no blog. Um grande beijo! MEU VISTO ESTA PRONTOOOO!! FOI APROVADOOO \o/Bom dia primeiramente, rsrs. Desculpa pela demora mas eu estava muito ocupada nesses ultimos dias.Gente o meu visto foi aprovado nessa quinta feira. Estou muuuuuito feliz. No mesmo dia minha sogra e meu sogro compraram as minhas passagens com seguro e tudo, rsrs. Estarei indo de hoje a quinze dias. Aff, demorou tanto, mas o meu Deus faz tudo da maneira certa, e gracas a ele, esta tudo certo, agora e so arrumar as malas e esperar o dia. No decorrer da viagem estarei escrevendo aqui passo a passo do meu 'tur' ate chegar no Canada. Aqui colocarei algumas fotos mas nao muitas, estarei mais escrevendo. Sera no meu orkut (para aqueles que me tem) que colocarei varias fotos..! Entao contagem regressiva, 14 dias! Nao vejo a hora... qualquer novidade escrevo aqui!! beijooos Desculpem pela demora em atualizar o blog. Estou de volta agora! rs Sobre a viagem depois eu falo, hoje eu vim mesmo so para deixar uma meditacao para todos. Espero que possa tocar os coracoes!TOQUE - Uma expressao de amorA mulher apareceu do nada."Se ao menos eu puder tocar a sua veste", ela sussurrava a si mesma. Ela se espremeu entre a multidao e tocou na ponta da tunica de Jesus.E a mulher, que vinha sofrendo de uma hemorragia por 12 anos, estava curada. Imaginem so, nos que somos mulheres passarmos doze anos com um fluxo de sangue intenso, sem parar. Apenas com um simples toque na roupa de Jesus ela foi curada!!! Naquela epoca, onde o povo ainda vivia baseado nas leis de Moises, o tocar e beijar eram comuns, porem haviam as proibicoes: Eram intocaveis os animais impuros(como porco, camarao...), uma mulher logo apos o parto, uma pessoa vitima de lepra (doenca hoje conhecida como henseniase) ou uma mulher no ciclo menstrual que era o caso dessa mulher que falamos. Motivado por um amoooor que ia alem da lei, Jesus tocava sim em pessoas nesse
estado, sem pensar nele mas sim nos outros. Apos a moca tocar nas suas vestes o Senhor fala que saiu virtude(poder) dele, e ao voltar e encontra-la, Jesus olha para ela e diz: Tem bom animo, FILHA, a tua FE te salvou. (Mt 9: 19-22). Olha que coisa lindaaaaaa, Ele a chamou de filha e logo depois disso ela ficou CURADA!! Jesus e lindo demais gente. Para ele nao ha ascepcao de pessoas, e aqueles que O buscam, acham (Jr 29.13). Reconhecer que ele e o seu Deus, e poder ser chamado de Filhos e Filhas do Rei. Ha prazer maior em ser conhecidos como filhos do Rei??
Oi gente. Hoje eu nao vim falar sobre minha viagem ou coisa assim. Hoje vim tratar de um assunto muito serio que tem incomodado muitos da sociedade, proncipalmente os cristaos. Um pastor bastante conhecido (gostaria de nao citar nomes), fez um discurso onde discorda totalmente dessa nova lei pre-aprovada pelo senado, o PL122. De forma clara e evidente o Pastor deixou sua opiniao e eu concordo com ele sim! Prestem atencao no que ele relata, e voce que teme ao Senhor, concerteza ira concordar comigo." Nao sou contra homossexual mas sou contra a homossexualidade"Pastor: " - Trouxeram esta lei vergonhosa que finge proteger a pratica homossexual, mas na verdade quer por uma mordaca na sociedade e criminalizar os que sao contra o comportamento homossexual.Eu quero ler a Constituicao Brasileira, seu guardiao e o Supremo Tribunal Federal. Podem aprovar o que quiserem, mas nos vamos ao Supremo, porque ninguem vai rasgar a Constituicao e o que a PL 122 quer e para rasgar a Constituicao.Assim esta escrito no Artigo 5o da Constituicao Brasileira:IV - e livre a manifestacao do pensamento, sendo vedado o anonimato;VI - e inviolavel a liberdade de consciencia e de crenca, sendo assegurado o livre exercicio dos cultos religiosos e garantida, na forma da lei, a protecao aos locais de culto e a suas liturgias;VIII - ninguem sera privado de direitos por motivo de crenca religiosa ou de conviccao filosofica ou politica, salvo se as invocar para eximir-se de obrigacao legal a todos imposta e recusar-se a cumprir prestacao alternativa, fixada em lei;IX - e livre a expressao da atividade intelectual, artistica, cientifica e de comunicacao, independentemente de censura ou licenca.Agora eu vou ler a PL 122.De cara vamos acabar com esta conversa: esse e o jogo mais sujo e baixo: "Todo mundo que critica a pratica homossexual e homofobico". Homofobico, uma virgula. Homofobia e uma doenca classificada na psiquiatria como uma aversao ao homossexual, desejo de mata-lo, machuca-lo ou destrui-lo. Ha uma diferenca fenomenal entre criticar conduta e discriminar pessoas. Criticar conduta e uma coisa; discriminar pessoas e outra. Criticar conduta homossexual e direito garantido na Constituicao. Entao vao ter que rasgar a constituicao... porque critica-los - nao pode!E nao e so eles nao. Voce pode criticar a minha crenca? pode! Voce pode discriminar minha teologia? pode! Voce pode ir para Televisao para o Radio, para a imprensa, para a Internet e dizer eu nao aceito a crenca evangelica, eu sou contra. Voce e livre, e o seu pensamento.Voce pode criticar a Igreja Catolica? pode. A teologia catolica? pode! Espirita? pode! Partidos politicos? pode! Os politicos, o Presidente da Republica, Pastores, Padre, diabo, Deus? pode! Mas homossexuais nao pode! Que historia e esta?Querem rasgar a Constituicao? Querem acabar com o Estado democratico de Direito. Que conversa e essa que qualquer critica a homossexuais virou homofobia?Se eu vir alguem bater, machucar um homossexual, eu vou ser a favor do homossexual, pode me arrolar como testemunha. Agora soco em homossexual doi, e soco em heterossexual doi da mesma forma. Ja existe lei para punir esses crimes. Nao somos obrigados a aceitar