com tudo que ela tem de bom e de ruim, sem necessariamente nos conformar com tudo.Estar inconformado significa estarmos sempre procurando melhorar as condicoes atuais, fazer alguma coisa para mudar a situacao para melhor. Esse inconformismo e uma atitude sadia e desejavel. A adaptacao, entretanto, nos obriga a continuar vivendo apesar de tudo. Reclamando, contestando, protestando ou agindo, porem, vivendo com saude e determinacao. Quando adoecemos por causa das coisas a nossa volta, do destino, da sorte, dos acontecimentos e sinal que estamos, alem de inconformados (o que e natural) tambem desadaptados (o que nao e normal).Nos casos mais graves a pessoa deprimida passa a projetar nos outros as ideias pessimistas que tem a seu proprio respeito. O empresario comeca a suspeitar que os outros comentam sua bancarrota, a mulher pudica suspeita que comentam a respeito de sua moral, a adolescente acha que estao comentando ser ela muito feia e chata, o socio se acha enganado, o marido pensa que sua esposa ja nao o suporta mais e assim por diante. Na realidade sao ideias pessimistas que nascem na propria pessoa e sao projetadas nos demais. B - GeneralizacoesNo depressivo ha uma tendencia em generalizar pensamentos, porem, so os pensamentos negativos. Devido a um afeto que valoriza o lado ruim das coisas o deprimido tende a generalizar seu pensamento; nada em minha vida tem sido bom, tudo que eu faco esta errado, para mim tudo e mais dificil, isso so poderia ter acontecido comigo, ninguem gosta de mim e coisas assim.As generalizacoes pessimistas nao levam em consideracao o lado bom da vida. Nao leva em conta tambem a saude e bem estar daqueles que lhe sao queridos, a consideracao dos amigos, o fato de, bem ou mal, terem sido superados obstaculos para chegar ate aqui, enfim, o deprimido exclui de suas generalizacoes qualquer elemento positivo de sua vida. E nao faz isso propositadamente mas sim, infelizmente, conduzido por um afeto rebaixado. As lentes dos oculos da Depressao nao mostram as coisas boas. C - Pensamento InseguroTrata-se da sensacao de inseguranca muito comum aos deprimidos. Esse pensamento e responsavel pela pessoa deixar de fazer certas coisas e de frequentar certos lugares ou que evitem determinadas decisoes.Esse tipo de pensamento se reforca na tendencia as generalizacoes. Ha um constante questionamento; se nao der certo, se ficar pior, se eu nao tiver condicoes, se eu ficar mal comentado, se eu passar mal. Nos casos de Depressao Atipica a inseguranca faz com que se evitem de situacoes onde certamente passarao mal. A Quimica da DepressaoNao sao conhecidas ainda todas as causas da Depressao e talvez ainda demore muito tempo para essa tarefa ser concluida. Entretanto, pesquisas nessa area sugerem fortemente influencias bioquimicas importantes para a regulacao de nosso estado afetivo. Pesquisas recentes sugerem tambem a importancia de fatores geneticos na Depressao. Vem dai a incidencia aumentada do transtorno depressivo em membros de certas familias ou a concordancia entre irmaos deprimidos.Desde a milenar invencao do vinho temos nocao dos efeitos de produtos quimicos sobre a atuacao da personalidade humana. Ao longo dos anos tem sido muito grande