Essa dica eu pequei da nutricionista Juliana Pansardi que acompanho no facebook .... Aprenda a fazer GELO DE COUVE! Ingredientes: Couve --1 maco Agua -- 1 litro Preparo: Lave bem a couve e bata no liquidificador com a agua. DDepois despeje em forminhas de gelo e leve ao congelador. Qdo estiverem GELO, retire os cubinhos da forma e coloque em um pote para armazenar. Use na agua, vitaminas, sucos ou aonde vc quiser... Alguns beneficios: ajuda na eliminacao de toxinas, antioxidante, melhora o funcionamento do intestino, disposicao, rico em minerais, bom para anemia e vitaminas...Juliana!!!! Fotos do facebook da nutricionista.Entao eu ja tinha feito o processo acima, estava os meus todos congelados em potinhos tipo de gelatina... Suco verde com couve e limao da Carla 06 cubos de gelo de couve congelados ou 02 potinhos igual de gelatina1 limao500ml de agua mineralgotas de adocanteMODO DE PREPARO:Bater todos os ingredientes no liquidificador.Outro suco bom para anemia e o de Inhame com laranja...depois posto as fotos tb.Fiquem bem.Bjos Ola amigos,Como falei antes, nao vou postar sempre.Tambem resolvi nao deletar este blog, tem muita gente visitando pra informacoes.Estou indo bem, refiz alguns exames laboratoriais e gracas a Deus todos estao muito bons, enfim a anemia deu uma tregua, unica coisa que estou sempre com a pressao baixa, mas o medico disse que esta no controle..Fim de ano foi excelente, viagem e descanso.Continuo com minhas atividades fisicas, pratico o Muay Thai 3 vezes na semana e estou caminhando com as primas, elas fizeram um desafio chamado projetoformatura e quem eliminar mais kilos ficara com o dinheiro.Elas nao permitiram eu participar pra ganhar a grana, pois ja estou magra e consigo perder mais que elas, risos! Estou indo mais para uma atividade fisica e claro manter minha saude.Ganhei uma afilhada coisa mais linda...Isabella, estou apaixonada. Nao canso de ficar olhando pra ela. Estou com o mesmo corpo, porem mais forte das lutas de muay thai, notei que em 01 ano ganhei mais formas...Quem quiser pode me adicionar no Instagram @carcris33Beijos a todos. Ola meus amigos,Estou super bem, continuo cuidando da saude e da reeducacao alimentar, uma vez operada os cuidados sao eternos, depois coloco fotos novas!Hoje quero falar do meu grande amigo e medico, da equipe do nosso querido Paulo de Tarso.Dr. Clenio Coelho esta de CONSULTORIO NOVO, atendendo tambem no Hospital Biocor e no interior em Santo Antonio do Amparo. Santo Antonio do Amparo as cirurgias particulares, o preco e super especial, podendo negociar com o hospital, do mesmo jeito que o Dr. Paulo ja faz com seus pacientes. Vamos divulgar para nossos pacientes/amigos pos gastroplastia.do Sul de Minas, muitos me perguntam sobre as plasticas e acham BH longe para o processo pre e pos cirurgico, devido a distancia, entao la em Santo Antonio e um otima opcao. Estando em Bh, tem um canal especial, para marcar as consultas com facilidade e agilidade, voce pode agendar pelo site abaixo: http://www.catalogo.med.br/doutor/clenio+martins+de+souza+coelho+2451999.htm. Muitos aqui lembram dele como cirurgiao assistente do Dr. Paulo na cirugia geral e agora juntos no pos emagrecimento.A cirurgia plastica e indicada quando o peso