Dancar, e uma coisa que ja nascemos sabendo, mesmo que nossas dancas quando somos criancas ainda sejam bem engracadas e constrangedoras quando atingimos a idade adulta, mas a danca e uma coisa que ja nos pertence desde sempre.E fato que a danca e um forma muito boa de nos exercitarmos, que tonifica os musculos, ajuda a melhorar as articulacoes do nosso corpo, melhora a nossa respiracao e frequencia cardiaca alem de emagrecer e claro. Mas a danca e muito mais que isso, ela nao traz melhorias apenas para o nosso corpo, ela e muito boa tambem para a nossa mente. Quem danca relaxa, diminui ou acaba com o estress, da disposicao e motivacao para enfrentar os obstaculos do dia a dia.E preciso observar que, diferente de algumas atividades fisicas como a musculacao, step ou jumping, a danca pode ser praticada por qualquer pessoa de qualquer idade, claro que nao podemos esquecer que tudo deve ser dosado para o seu tipo fisico e idade.Eu particularmente fui bailarina de Jazz Dance, e confesso que foi uma das experiencias mais maravilhosas da minha vida. Era relaxante, e animador e me fazia muito bem fisica e mentalmente. Sinto que depois que parei de dancar me tornei uma pessoa mais ranzinza dificil de se lidar, mas acredito que assim que eu voltar a dancar (e eu pretendo voltar) serei uma pessoa melhor.Selecionei algumas fotos de alguns estilos de danca bem legais a se praticar. Existe muitos (muitos mesmo) e cada pessoa deve escolher aquele em que se sentir mais a vontade. Eu nao vou explicar sobre cada estilo, mas deixarei no fim do post alguns links bem bacanas onde voces poderao encontrar mais informacoes. Entao... Vamos as fotos.Jazz DanceBallet ClassicoDanca do VentreTangoDanca IndianaSambaComo prometido, ai vao os links de sites que falam sobre o bem que a danca nos faz (inclusive devo dar os merecidos creditos ao Oficina da Moda e o Marie Louise, pois esses dois me ajudaram a desenvolver o texto desse post)http://www.mlouise.com.br/mlnews/2009/10/beneficios-da-danca-para-o-corpo-e-a-mente/http://www.oficinadamoda.com.br/beleza/entrevista/danca+traz+beneficios+a+saude+do+corpo+e+da+mente/5014/http://www.dancemais.com.br/-------------------------------------Imagens: google images DVD "Uma Bussola na Sua VidaNossa vida e feita de decisoes. Uma decisao correta pode mudar nossa vida pra melhor pra sempre, mas uma decisao errada pode destruir a nossa vida pra sempre. Voce presisa tomar decisoes corretas para viver uma vida correta. Mas tomar uma decisao nao e tao simples como se pensa. Aqui neste DVD voce vai aprender com Abraao como lidar com os momentos decisivos da vida. DVD "Quanto Vale a Sua Vinha?"Certa vez eu assisti um filme de guerra, e observei que antes dos soldados atacarem os inimigos, eles procuravam estudar seus inimigos para que o ataque, ou defesa fosse perfeito. Nesse DVD voce vai descobrir que voce tem uma heranca que Deus te Deus, e satanas esta disposto a fazer de tudo pra roubar a heranca que Deus te deu. Assistindo esse DVD voce vai aprender sobre duas ofertas e uma estrategia que o inimigo vai usar pra tentar roubar aquilo que e seu, dessa forma voce estara preparado quando ele vier contra voce.DVD "Momentos de Desconforto" Nos dias atuais, essa palavra "DESCONFORTO" se tornou