Nos ultimos anos tem se acentuadoo numero de pessoas, que apresentam um esgotamento fisico e mental profundo associadaa vida profissional e o desempenho nela conseguido talvez, pelo ritmo detrabalho acelerado e cada vez mais frenetico da vida moderna, em particular,nos grandes centros urbanos.Quando se percebe algo de erradocom o humor, com as emocoes ou com o corpo e preciso tomar providencias paraidentificar o que pode ser e tratar de eliminar esse mal o mais rapidopossivel, voltando para a condicao normal que deve ser de saude. Emocoes esituacoes esquecidas muitas vezes nao desaparecem completamente. Esse movimentoda mente humana e comum, pois, acontece com todas as pessoas de um modo ou deoutro, em um nivel inconsciente. Sao essas repressoes mal sucedidas que vaoprovocar danos e que e claro, acabam por interferir tambem no desempenhoprofissional. Esse esgotamento mental que vai se agravando pode levar a pessoaa um estado depressivo que acaba atingindo todos os setores de sua vida. Emmulheres, as alteracoes no ciclo menstrual sao um sintoma fisico importante.Alem desses, existem sintomas psicologicos como: dificuldade de concentracao,lentificacao ou alteracao do pensamento, impaciencia, irritabilidade, baixaautoestima, desconfianca, depressao, em alguns casos paranoia, sentimentosnegativos sobre o viver, trabalhar e ser. A partir desses sintomas, apessoa desenvolve comportamentos como: negligencia ou perfeccionismo,agressividade nas relacoes cotidianas, perda da flexibilidade emocional e dacapacidade de relaxar e planejar. Alem disso, tende ao isolamento, a perda deinteresse pelo trabalho e outras atividades.A sindrome de burnout, ousindrome do esgotamento profissional, e um disturbio psiquico descrito em 1974por Freudenberger, um medico americano. A palavra sindrome designa um conjuntode sintomas, que podem ser fisicos, psiquicos, de comportamento etc. No caso daSindrome de Burnout, os sintomas mais expressivos sao: crescimento da fadigaconstante, disturbios de sono, dores musculares, dores de cabeca e enxaquecas,problemas gastrointestinais, respiratorios, cardiovasculares. Invariavelmente aorigem esta nas situacoes pessoais traumaticas que cada pessoa passou em suavida e foram levadas para o inconsciente. O que acontece e que em determinadosmomentos tudo isso aparece novamente de formas diferentes, ou seja, comosintomas, causando sofrimento continuo, muitas vezes insuportavel.Apesar de associada ao desempenhoprofissional, de manifestar-se na maioria das vezes no ambiente de trabalho eem funcao dos conflitos que surgem nas relacoes interpessoais, bem como dadificuldade para resolve-los, podemos dizer que esse esgotamento mental,emocional e que acarreta tambem sintomas fisicos, tem sua origem em emocoes queforam reprimidas em determinadas circunstancias.O tratamento inclui o uso deantidepressivos e psicoterapia. Mudancas no estilo de vida podem ser a melhorforma de prevenir ou tratar uma sindrome de esgotamento profissional. Nao usara falta de ritmo como desculpa para nao praticar exercicios fisicos e naodesfrutar momentos de descontracao e lazer. Uma analise profunda e sincera dascondicoes de trabalho e como estas estao interferindo em sua qualidade de vidae prejudicando sua saude fisica e mental pode ser um bom comeco. Avalie tambem os seus objetivos profissionaise quanto eles sao realmente importante dentro do seu conceito de felicidade. Aespiritualidade e a fe podem ajudar bastante no processo de cura. Praticas alternativastem sido muito bem vistas pelas comunidades medicas e terapeuticas comocoadjuvantes no tratamentos dessa sindrome. Seja como for, se voce se identificou comalguns desses sintomas, procure ajuda. O