" AMAR AO PROXIMO COMO A SI MESMO" Enquanto voce julga as pessoas nao tem tempo para ama-las (Madre Teresa, de Calcuta). Essa e a base moral que deveria reger toda e qualquer acao em prol de uma pessoa que busca ajuda em um trabalho terapeutico. Essa e a base que me faz aprender o tempo todo.AS LEIS DO YIN E YANGA Medicina Tradicional Chinesa (MTC) tem uma abordagem do ser humano que visa manter e promover a sua capacidade de adaptacao ao meio externo, sincronizando o seu meio interno com a transformacao constante do yin no yang e do yang no yinAS LEIS DOS 5 ELEMENTOSCada elemento evidencia a transmutacao dinamica e equilibrada (ritmica) entre as forcas Yin e Yang da Natureza. E baseados em uma observacao apurada desses momentos, os chineses puderam descrever os movimentos Agua, Madeira, Fogo, Terra e Metal e situar os vetores de producao (Lei mae-filho) e controle (ciclo Ko), desses movimentos. Acupunturano tratamento da insoniaReginaldo de Carvalho Silva FilhoOs transtornos primarios do sono se subdividem em dissonias(caracterizadas por produzir sonolencia diurna excessiva ou dificuldade parainiciar e/ou manter o sono) e em parassonias (caracterizadas pela presenca decondutas anormais associadas ao sono, tal como e o caso do sonambulismo esoniloquia).Dentro das dissonias se encontra a insonia, cujas caracteristicasfundamentais sao a dificuldade para iniciar ou manter o sono e a sensacao denao ter tido um sono reparador durante periodo nao inferior a 1 mes. Sendoconsiderada cronica, quando ocorre por mais de 6 meses, com sintomas 3 ou maisvezes por semana, acompanhados de problemas durante o dia.Insonia e uma queixa de sono muito comum, com uma prevalencia decerca de 30-35% da populacao, sendo descrita pela Sociedade Brasileira de Sono(2003), como: dificuldadeem iniciar e/ou manter o sono, presenca de sono nao reparador, ou seja,insuficiente para manter uma boa qualidade de alerta e bem-estar fisico emental durante o dia, com o comprometimento consequente do desempenho nasatividades diurnas.No ano de 2003 foi publicado o I CONSENSO BRASILEIRO DE INSONIA, oqual relacionou a frequencia das consequencias e co-morbidades da insonia com oseu tempo de duracao. Na insonia cronica, de longa duracao, observam-se maissintomas cognitivos e alteracao do humor, irritabilidade, reducao do desempenhoacademico e profissional, reducao da concentracao e da memoria. Alem do que, ainsonia e a fadiga aumentam o risco de acidentes de trabalho, domesticos e detransito.A insonia pode ser classificada de acordo com o periodo em que ossintomas se manifestam: Inicial: dificuldade em iniciar o sonopor um periodo maior que 30 minutos; Intermediaria ou de Manutencao: despertar(es) no meio da noite com dificuldade de reiniciar o sono; Final: despertar precoce.A insonia pode tambem ser classificada de acordo com a sua causa: Insonia Primaria Insonia SecundariaInsonia Psico fisiologica Nenhuma evidencia de outras desordensmedicas ou psiquiatricas que poderiam ocasionar um disturbio no sono; Apreensao: medo de ser incapaz dedormir frequentemente leva a ansiedade na qual, quanto mais se luta paradormir, menor controle se tem sobre si mesmo; Tensao somatica: supostamente nasce dainternalizacao de conflitos psicologicos.Insonia Paradoxal Pseudo-insonia ou insonia experimental ; Nao e confirmada pelos registros dapolissonografia; Discrepancia entre as medidassubjetivas e objetivas do sono.Insonia