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Gente adorei esta frase e confesso que venho tentando com vontade!!!Hoje o dia nao foi exatamente light com confraternizacoes na empresa. Mas nao almocei para ficar com a consciencia menos pesada e agora a noite vou optar por um lanche e frutas.E bora fim de semana que agora eu curto muitoooo folgando 2 dias!!!Beijos amores![Update]My dinner My lunch...#ORGULHOE o restante do dia foi tranquilo tambem.Cafe da manha: 1 iogurteA tarde so uma lasquinha de um pao recheado porque o aroma estava de lascarJantar: 4 mini pasteis de carne assados + 1 pessegoE confesso que tive que provar uma garfada do espaguetti com almondegas da cumadi que era novidade! Ela nunca cozinha e insistiu para eu provar... E nao e que ela se superou?! Perfeito!Gente, amoooo a visitinha de voces, saber que posso contar com o apoio e dividir com voces as angustias e as alegrias... cada conquista por nos e sempre muito bem comemorada.Obrigada por existirem na minha vida!Beijos Pois e, quando a gente resolve por algo, precisa pensar e repensar pois nem sempre a escolha e facil.Quando resolvi ser esta "pessoa nova" do post anterior, inclui nisto principalmente cuidar de mim e de minha saude.Organizei as coisas do meu dia a dia, e agora estou pronta para iniciar este desafio de cuidar de mim.Projeto para inicio dia 21/04... porque a Pascoa e a minha data preferida do ano, e mesmo que eu ja estivesse em uma RA forte, nao iria deixar que ela passasse em branco. Ja tenho projetos nada lights para ela...rsMas a partir de segunda, vida nova!!!Ja fui ao medico, ja estou com os pedidos de exames, e nada mais me impedira de cuidar de mim, de me fazer bem e muito feliz.Comeco a sair no meu horario correto de trabalho, comer o que efetivamente devo comer e a cada 3 horas...Ja me inscrevi em uma aula experimental de Zumba, que e algo diferente do que usualmente faco e que odeio (musculacao).Nao posso exagerar muito na atividade fisica por conta da fistula, mas vou tentar!!!Hoje tem aula de Zumba no Fitness Brasil... Vou la dar uma olhadinha rs.Beijos amores!!!!! Voce e o tipo de pessoa que acha que basta um ano novo para que tudo mude em sua vida? Acha mesmo que um dia, uma queima de fogos, podem fazer a diferenca?Eu acredito... Mas este dia nao precisa ser o primeiro dia do ano e nem o brilho na minha vida precisa ser o dos fogos de fim de ano.Quero tao mais pra mim... quero tanta coisa...Hoje, lendo alguns blogs amigos percebi como e facil a gente sucumbir as tentacoes quando nao determinamos uma meta para nossa vida.Este meu mes de janeiro nao esta nada facil, mas estou plantando agora para colher depois.Ainda nao consegui iniciar corretamente minha dieta, mas isto nem esta me preocupando agora, pois estou decidida a pegar firme como jamais... ou como ha muito tempo atras...Este mes minha vida esta toda desregulada, e nao estou achando justo me cobrar certas coisas... Mas logo meus dias no trabalho estarao mais leves, pelo menos serao compartilhados... responsabilidades
compartilhadas, e isto me devolvera algumas coisas.Entao, bora determinar alguns passos para este ano que esta comecando?1o Iniciar minha dia.. meu ano Pessoa Nova comeca em 01/02.2o Ser feliz no meu trabalho (neste, ou naquele outro que pode chegar...)3o Levar uma vida mais leve, rir mais, lembrar menos do passado... viver o presente, sonhar com o futuro...4o Conhecer novas pessoas, muitassssssss pessoas novas!5o Conhecer novos lugares, este ano quero conhecer novos lugares, ver os que ja conheco de outros angulos, quero viajar!E porque nao um novo amor? Tudo e possivel nao e? rsBasta acreditar!Feliz Pessoa Nova!!!!
Oi gente!!! Fiquei fora alguns dias do blog mas nao sumi e nem desisti nao!E que minha semana foi mega agitada e ja retornaram as aulas do MBA e levo um tempo ate me adaptar...rsMe comportei bem durante a semana, mas a imunidade ficou baixa e eis uma baita gripe. Preciso acostumar meu corpo a RA... sempre que inicio ela a gripe chega.. aff.No mais tudo indo bem... louca para me pesar mas sem coragem. Quero deixar para quando eu completar 1 mes e ver se meu intento foi alcancado.E vcs estao indo bem?Bjsssssss Boa noite!!Amores, como foi o fim de semana de voces? O meu foi superrrrrrr preguicoso, mas tambem divertido... Posso dizer que nao exagerei muito, mantive o controle e hoje para coroar fechei a noite com um Wraps!Nossa, e mesmo uma delicia! Eu mesma montei mas ainda nao consegui baixar a foto para mostrar.Hoje me pesei nao oficialmente e vi que ja se foram alguns gramas.Desta vez eu resolvi me pesar oficialmente somente a cada mes para ver se eu nao ficando toda hora olhando a balanca se eu me controlo com medo do que vou encontrar..rs Mas hoje nao resisti e subi em uma e pelo menos estou indo no caminho certo.Hoje comi direitinho, a cada 3 hs e tudo leve... sem abusos.Consciencia e corpitcho leves!!! rsE vcs? Como foram de Fim de Semana?Beijusssssssssssss Hummmmm... Sentimento bom quando cuidamos de nos nao E?Estes ultimos dias tirei para marcar medicos, ir a consultas, criar coragem para me pesar... e olha, precisou mesmo de coragem pra isto... e o que vi foi tao triste que precisei tambem de um tempo para me recuperar e acreditar que eu posso fazer a diferenca e mudar este cenario.Estou com 110 kg. Sim... 110 kg. #chocadaMas ontem consegui tomar coragem, me olhar no espelho e dizer para mim mesma que vou pegar firme na RA.Estou seguindo uma dieta de 1200 calorias neste primeiro momento, para o meu organismo sentir mesmo e desintoxicar.Nada de acucar, mas o meu paozinho de todas as manhas esta liberado!No intervalo frutas, iogurte, cereais... e muito cha!Hoje recebi um depoimento de uma colega de trabalho que toma todos os dias cha de gengibre. Diz que queima muito, e me mostrou as calcas ajustadas...Vou ler um pouco sobre isto e depois posto aqui se vale a pena tentar...Por ora, fico com meu lanche que comi mais cedo, e de fim de noite umas frutinhas apetitosas.Beijos!!! Bom dia amores...Hoje, depois de muitos e muitos meses eu parei para refletir sobre a minha vida...Estou decepcionada comigo...O que estou fazendo comigo? Por mim?Estou cansada, desanimada, esgotada... Estou muitos e muitos quilos acima do meu peso, comecou a doer minha coluna, minhas pernas e praticamente abandonei meu tratamento medico depois da ultima consulta no comeco do ano, quando tive que ouvir que do Chron eu estava "curada" mas precisavam descobrir o motivo da fistula, pois pode ate ser que eu jamais tenha tido Chron e estava o tempo todo com tratamento incorreto.Sabe, esgota... Ficar a merce dos medicos que nao fazem qualquer questao de ir
realmente ao X do problema de seus pacientes... Este de agora me parece muito bom... interessado... quer retirar meus medicamentos... mas fico pensando nos anos que tomei medicamento forte, que engordei por conta disto, e agora que pode ter sido tudo em vao, e ainda ter me prejudicado de alguma forma. Estou muito triste... e sinto que um pouco depressiva tambem.Tenho tomado muitos puxoes de orelha, por pensar somente em trabalho trabalho e trabalho e me abandonar assim... Tudo bem que por ora, com as dores frequentes da fistula, nao posso fazer nenhuma atividade fisica, mas sera que realmente nao posso fazer qualquer outra coisa por mim? Qual o nome deste blog afinal???????????????????????????????????Da ultima vez que me pesei ja havia passado dos 3 digitos... o desanimo foi tanto que nunca mais subi em uma balanca...Mas vou tomar coragem, e subir em uma ainda neste fim de semana e a partir de amanha a minha vida TEM QUE MUDAR.Amanha vou ver o exame que tenho que fazer e que estou adiando ha meses... Ja anotei todas as especialidades medicas que preciso ir e vou agendar as consultas... e vou criar meu cardapio para a semana e seguir direitinho...Conto com a ajuda de voces... Nao posso fraquejar!Beijos e linda semana para todos........
Refletindo sobre o motivo real de eu ter deixado a RA de lado em junho do ano passado desde que entrei pela ultima vez neste blog me veio a mente que o real motivo nem foi preguica ou achar que nao consigo. Foi o problema de saude que possuo e que me limita em tantas coisas.Meu medico, na ultima consulta, diz que acredita que eu esteja praticamente curada e que talvez consiga ja retirar alguns remedios. Fiz um novo exame final de dezembro e o resultado vou levar daqui alguns dias. Vamos torcer ne?Veja como e complicado a dieta alimentar para quem possui Chron na materia abaixo.Lindo dia para voces!!!E Colite Ulcerativa e Doenca de Crohn tratavel com uma dieta?Escrito por Jacinta Sousa | 24 visualizacoesPrintUm elemento visual perfeito para a nutricao de Crohn e a piramide alimentar. No entanto, porque os alimentos tradicionais fornecem uma consequencia negativa ao inves de consequencia, saudavel e equilibrada, mostra o Crohn dieta de uma nova versao da piramide.Comecando na parte inferior, a base sobre a qual todas as refeicoes devem comecar de, e legumes. No entanto, como descrito anteriormente, legumes, rica em nutrientes que sejam, sao texturalmente densa, bem como, o que significa que deve-se estes legumes a vapor. Em conclusao, a base da piramide e cozinhado legumes. Na verdade, duas porcoes diarias de vegetais cozinhados e sugerida pela dieta da doenca de Crohn.Ha uma outra base, no entanto, e nao apenas um que compoe a nutricao de Crohn proteina da piramide. A dieta de Crohn propoe 3-4 porcoes por dia. No entanto, note que os alimentos processados sao um nao-nao. Leve o peru, por exemplo. Se peito de peru, coxas, ou mesmo um peru inteiro e comprado, e e cozido, assado de entender que as proteinas fritas nao sao consideradas proteinas devido a insalubridade de fritura ou o que voce tem em casa, de seu proprio fazer, entao a proteina e perfeito em relacao a nutricao de Crohn. Embora a piramide sugere proteina, ficar longe de fatias de peru processado proteinas geralmente contem conservantes que podem conter acucares, laxantes, ou nocivos anti-Crohn dieta de consumo.O terceiro pilar da piramide da dieta da doenca de Crohn e realmente legumes novamente, porem de forma juiced. Saudavel shakes, que pode ser cheio de proteina em po ou o que seja, deve conter principalmente vegetais. A razao pela qual a nutricao de Crohn enfatiza vegetais liquidos e porque ele e o inverso perfeito de alta densidade densidade de nutrientes e densidade de textura muito baixo, pois e um liquido, a menor densidade de textura possivel, pois nao e ainda um solido mais.Novamente, note que a dieta da piramide da doenca de Crohn nao promover os alimentos processados, e e facil de ser enganado. V-8 e um nutriente cheia tremer cheio de verduras. No entanto, nao e incentivada por causa da quantidade de conservantes na bebida V-8 nao e nem mesmo na secao de refrigerados por causa de como conservantes muito encher a garrafa.A piramide, em seguida, continua a frente, novamente, legumes-prima, desta vez, e carnes, proteinas, novamente. Por
causa da densidade de textura de alta nos alimentos, que devem ser consumidos apenas uma semana sa poucos tempo, diz que a dieta de Crohn, que ira ajudar a obter um corpo usado para alimentos mais densos. Alem disso, as carnes sao acidos, e e outra razao pela qual deve ser limitado. No entanto, a quantidade de nutrientes de ambas as fontes sao altas demais para ser ignorados ou substituidos.Em seguida e frutas. Embora a nutricao de Crohn desencoraja tais doces, alimentos fibrosos, a quantidade de nutrientes, uma vez mais, sao demasiado valiosos para cortar. Novamente, a moderacao nota.Ainda mais acima na piramide esta carboidratos simples, como massas e paes, que deve ser limitado a uma vez por mes. Apesar de perigoso, e dificil eliminar esses alimentos basicos que compoem uma dieta tradicional. Alem disso, alimentos com uma densidade de textura incrivelmente alto deve ser o pensamento de tao mau como carboidratos simples e de alimentos processados, que podem incluir nozes, sementes e ate mesmo milho.
... e o deste blog chegou.Obrigado a todos que me acompanharam ao longo deste ano na criacao deste blog, mas atualmente nao adianta eu querer insistir: a verdade e que nao tenho tempo nenhum mais pro blog. Muito trabalho, outras prioridades, etc.Entao fica aqui o meu muito obrigado e, quem sabe, algum dia, eu retome a vontade de postar.Nao direi Adeus, mas sim um Ate breve.Fiquem com Deus! Durante a Image Expo, convencao promovida pela Image Comics em Oakland/EUA, Robert Kirkman revelou uma historia peculiar sobre a genese de Os Mortos-Vivos. Mais especificamente, como conseguiu vender a HQ a editora. E tinha a ver com aliens.Segundo Kirkman, a simples trama de apocalipse zumbi nao convenceu a Image a publicar a HQ na epoca em que ele apresentou o projeto a eles. Os editores queriam um toque a mais, alguma reviravolta que diferenciasse a serie. A solucao do escritor foram os aliens: os zumbis na verdade estavam sendo reanimados por uma raca alienigena que se preparava para invadir a Terra destruindo sua infra-estrutura.A Image topou, mas Kirkman diz que nunca teve intencao de usar esta ideia - que compara ao filme uber-trash Plano 9 do Espaco Sideral. A explicacao foi so um exemplo de como lidar com o editorial para fazer um projeto acontecer.O escritor seguiu com outro exemplo, da serie Invincible: com o desempenho medio para ruim das primeiras edicoes, os editores perguntaram a Kirkman se aconteceria algo impactante em breve. O autor revelou seu plano quanto a traicao do pai-heroi do personagem principal, trama que mudou os rumos da serie. Mas ele queria deixar a revelacao para a edicao 25. "Se voce nao fizer logo, nao vai ter edicao 25" foi a resposta dos editores.A revelacao foi adiantada para a edicao 13. Invincible - assim como Walking Dead - aproximam-se da edicao 100 nos EUA.[Fonte: Omelete] A serie The Walking Dead contratou a atriz que vivera Michonne na terceira temporada. Dana Gurira (Treme) vivera a personagem dos quadrinhos, uma das favoritas dos fas, na adaptacao televisiva.[Dana Gurira e Michonne]Quem ja leu as HQs sabe da importancia da heroina. Michonne e uma das sobreviventes do apocalipse zumbi, que se junta ao grupo com sua afiada espada.Em outra noticia sobre a terceira temporada, Michael Rooker confirmou este fim de semana que retornara como Merle Dixon em pelo menos tres episodios. O personagem foi visto pela ultima vez no telhado de um predio, algemado - e depois desapareceu.O proximo ano da serie promete ser o melhor ate agora, ja que tera dois dos melhores personagens da HQ. Alem de Michonne, o Governador (David Morrissey) ja esta confirmado.[Fonte: Omelete] Olha que show.Embora muitos zumbis em The Walking Dead sejam criados com uma boa dose de proteses e maquiagem, a serie tambem usa bastante computacao grafica. Um novo video de producao mostra alguns dos elementos que terminam gerados virtualmente em cena. Michonne, uma das personagens mais queridas dos fas de Os Mortos-Vivos - da HQ, pois no seriado de TV ela ainda nao chegou - finalmente tera sua origem revelada. Mas nao sera na serie mensal
dos zumbis, e sim nas paginas da Playboy.A edicao da revista masculina que sai esta semana nos EUA tem 6 paginas da dupla Robert Kirkman / Charlie Adlard contando como Michonne virou a mestre na espada e na sobrevivencia no mundo assolado por zumbis.Por enquanto restrita aos leitores da Playboy impressa e online, e provavel que a historia seja liberada em breve na rede - ou em futuras edicoes de Os Mortos-Vivos.[Fonte: Omelete]
A editora Record anunciou o lancamento do livro The Walking Dead: A Ascensao do Governador. A historia escrita por Robert Kirkman, autor dos quadrinhos e produtor da serie, e Hay Bonansinga, autor de The Black Mariah, conta as origem do Governador, homem que comanda a cidade de Woodbury apos o apocalipse zumbi.O livro e o primeiro de uma trilogia que vai acompanhar um novo nucleo de personagens que deve aparecer na serie de TV a partir da proxima temporada. Em entrevista ao The New York Times, Kirkman disse que sempre viu Rick e o Governador como lados opostos da mesma moeda. Ele tambem disse que decidiu contar a historia em um livro porque nunca quis fazer flashbacks nos quadrinhos.Para quem nao leu as HQs, Kirkman garante que o livro foi criado como uma historia independente, que pode ser apreciada em separado.[Fonte: Omelete] A segunda temporada de The Walking Dead pode chegar a sua casa em grande estilo - dentro da cabeca de um zumbi.Durante a Toy Fair de 2012, a fabricante de colecionaveis McFarlane Toys anunciou que o Blu-ray do segundo ano da serie tera uma caixa especial que trara os discos dentro de uma cabeca zumbi quase em escala 1:1.Alem de ter os dentes a mostra e um pouco de pele faltando em seu rosto, o zumbi tambem vem com uma chave de fenda fincada no olho esquerdo.A cabeca foi desenvolvida com base em um busto real, criado pelo especialista em efeitos especiais da serie, Greg Nicotero, e o grupo KNB EFX.[Fonte: Omelete] "Meus filmes sobre zumbis foram tao longe que eu fui capaz de refletir os climas socio-politicos de decadas diferentes. Eu tenho um conceito de que eles tem uma pequena parte de uma cronica, um diario cinematico do que esta acontecendo".Se fossemos capazes de resumir em uma unica palavra o que George A. Romero representa para o genero terror, ela seria nada menos do que Mestre. Considerado como o pai dos filmes modernos sobre zumbis, Romero sempre foi respeitado, homenageado e referenciado neste subgenero que ajudou a promover com excelencia. Sua figura simpatica, acessivel e por vezes timida na vida pessoal se transforma em um homem com o pulso firme de um individuo que sabe o que quer, quando esta dirigindo uma producao e tornando-a mais um sucesso.George Andrew Romero (sim, o A e de Andrew), nasceu no dia 4 de fevereiro de 1940, na cidade de Nova York, Estados Unidos, com descendencia cubana, e entrou na renomada universidade Carnegie-Mellon em Pittsburgh no estado da Pennsylvania. Depois de graduado, Romero passou a dirigir pequenos curtas e comerciais.Ele e alguns amigos formaram a produtora Image Ten Productions no final dos anos 60. Fizeram uma especie de "vaquinha" levantando cerca de 10 mil dolares para cada um e produzir o que se tornaria um dos filmes de terror mais celebrados de todos os tempos: A NOITE DOS MORTOS VIVOS (1968).Filmado em preto e branco com um orcamento de um pouco mais de 100 mil dolares, a visao de Romero, combinada com um roteiro solido de autoria propria com auxilio do co-fundador
da Image, John A. Russo, trouxe para a produtora um excelente retorno financeiro, alcando status de cult. A importancia da producao foi tamanha que em 1999 o filme foi indicado para entrar no registro nacional de filmes do congresso dos Estados Unidos.Antes de retornar aos mortos-vivos os proximos filmes de Romero foram menos aclamados e consequentemente menos vistos, mas nao menos curiosos. Nesta fase estao filmes como ESTRANHAS MUTACOES (1973) e MARTIN (1977). Apesar de nao obterem o sucesso atingido com A NOITE..., estes filmes tem sua assinatura nas criticas e comentarios sociais, normalmente relacionados com o terror. Como a maioria de seus filmes, eles foram rodados na cidade favorita de Romero (Pittsburgh, Pennsylvania) ou arredores.Ate que chega 1978 e Romero retorna ao genero dos zumbis com o filme que conseguiu superar o resultado obtido anteriormente com A NOITE DOS MORTOS VIVOS. DESPERTAR DOS MORTOS foi produzido sem o envolvimento da Image Ten, ate entao detentora da franquia, pois devido a um erro da produtora na hora de registrar A NOITE... acabou transformando-o em um filme de dominio publico, como resultado Romero e os investidores originais nao receberiam nenhum dinheiro sobre os lancamentos em video.Filmando em um shopping na Pennsylvania durante a madrugada, Romero conta a historia de quatro pessoas que escapam de uma serie de ataques de zumbis e se trancam dentro de um lugar em que pensam que e um paraiso ate que se tornam vitimas de si mesmos, da cobica e de uma gang de motoqueiros.Filmado com um orcamento de apenas 500 mil dolares (dizem que a cifra de 1,5 milhoes divulgada foi apenas uma jogada de marketing para ajudar os produtores nas negociacoes com os distribuidores), o filme arrecadou mais de 40 milhoes no mundo inteiro e foi nomeado como um dos filmes mais "cults" de todos os tempos pela revista Entertainment Weekly no ano de 2003. O filme tambem marcou o inicio de uma amizade e parceria duradoura entre Romero e o brilhante artista em maquiagem e efeitos Tom Savini.DESPERTAR DOS MORTOS abriu as portas para Romero trabalhar com maiores orcamentos e elencos mais estrelados. O primeiro filme desta fase foi CAVALEIROS DE ACO (1981), onde trabalhou com o ator Ed Harris e em seguida CREEPSHOW (1982), que marcou a primeira, mas nao a ultima, adaptacao de um trabalho do escritor Stephen King. CREEPSHOW fez sucesso suficiente para que fosse habilitada uma continuacao em 1987 tambem roteirizada por Romero.A carreira de Romero deu uma declinada com o encerramento da entao trilogia dos mortos com o filme DIA DOS MORTOS (1985). Sem o mesmo brilhantismo de seus dois filmes anteriores sobre zumbis, a producao derrapou na mao dos criticos que o consideraram bem "nhe", nao tendo o sucesso esperado na bilheteria e fazendo com que Romero voltasse ao assunto quase 20 anos depois.Na sequencia Romero dirigiu COMANDO ASSASSINO (1988), sobre um homem tetraplegico e um macaco treinado que vira aos poucos seu instrumento de vinganca. Ganhou premios em alguns festivais, mas nao foi muito celebrado pelo publico medio. Depois reparte uma adaptacao de um conto de Edgar Allan