Metro Photo Challenge 2013Uma imagem pode capturar seus sentidos?2013 marcara o setimo Metro Photo Challenge, e nos estamos entusiasmados em deixa-lo livre sobre o tema deste ano. Para 2013, pedimos para se inspirar nos sentidos. E algo com o qual voce e sua camera ja estao acostumados: sentir o mundo ao seu redor.Para votar nessa foto clique aquiPara votar nessa foto clique aqui A corrida sempre foi utilizada em diversas situacoes durante ahistoria da humanidade. Por exemplo, se nos assustassemos, correriamos: isso senossas pernas permitissem, ou entao, pelo menos pensariamos em fugir. Diantedestes e outras situacoes, podemos imaginar que a corrida sempre tera muitasfinalidades e uma delas, sempre se encaixara com voce.Mas a corrida nem sempre se reduz a simplesmente fugir.Sera que um dos motivos que nos aproxima de uma pratica decorrida seria a possibilidade de fazermos uma corrida facil, corrida alegre,corrida descontraida? E isso que nos aproxima dela? Ou sera que ela nos permitesubjetivamente a condicao de sobre vida? Sera que, por fim, ela pode serutilizada com a finalidade terapeutica? Poderia ser utilizada com a finalidadede emagrecimento, para acalmar ou a de ocupar o tempo, entao ela se tornaria umaaliada imprescindivel de toda a humanidade.Instintivamente ahumanidade ja se utiliza da corrida com essa finalidadeMas, e por conta destas e outras motivacoes que lhes faco uma pergunta:por que correr? Se existem tantos gordinhos corredores e isso nao cabe somentea quem vejo; todos nos estamos sujeitos a amargar algumas gordurinhas e se naomudarmos radicalmente a nossa rotina, seremos tambem gordinhos.Entao, fica-nos a suposicao de que somos todos muito rapidos,apesar de gordinhos? Nao ficamos tambem com toda esta fama. So pra variar,ainda temos muitos gordinhos que nao correm rapido, mas e se o corredor egordinho e nao e rapido, entao para que correr?Ai vai:Quando corremos, permitimos o inicio de um emaranhado desituacoes em nosso metabolismo, que nos conduz a situacoes de conforto, apesarde gordinhos e apesar de nao estarmos tao velozes assim, isso por enquanto. Seestas melhoras apresentadas ao nosso metabolismo nos sao creditadas e passamosa distanciar de nossos principais inimigos para a saude, entao, a corrida valea pena, mesmo que nao cause o que pretendemos, em primeira mao.Mas, como podemosemagrecer e nos tornarmos, talvez mais felizes?Emagrecimento e uma condicao possivel ao nosso organismo e queso sera efetiva se mudarmos nossos ritmos de vida. Estou falando de dois fortesaliados: Estresse e Alimentacao. Como estes dois primos saomuito bem relacionados, e de passagem, eles nao vivem separadamente, entaoficamos nos, o subconsciente e nossa necessidade real alimentar, a ver navios,a cada vez que comemos, comemos e comemos, ou entao, tensos, em todas as horasque couberem no dia.Ja que estou falando de corrida, pensemos no porque danecessidade de se emagrecer. Ainda e cedo para medirmos todos os efeitosnocivos de se correr, por muito tempo, e ainda gordinhos, entao, o que vale e nosempenharmos numa mudanca de habitos de vida que proporcione diminuicao doestresse e consequentemente, da ilusoria necessidade de se alimentarexageradamente.Ja que a corrida cuida de eliminar grande quantidade de energia,resta-nos saber se disponibilizamos calorias na forma de glicogenio ou se saogorduras na sua predominancia. Alguns dentre