Sei que algumas pessoas leem e gostam deste blog e para estas pessoas, minhas sinceras desculpas pela falta de posts...desculpem mesmo...foram semanas muito corridas e nao me sobrou tempo para o blog.Quero compartilhar com vcs este meu momento. Mesmo antes destas duas ultimas semanas, eu ja havia percebido uma certa estabilizacao do meu peso. No total perdi 7kg desde junho/11, mas agora meu peso esta variando entre 83 e 85... e nao sai disso nem com reza braba...Estive pesquisando, conversando com a psico e com a nutri e chegamos a conclusao de que estou passando pelo Efeito Plato. E quando o corpo se acostuma com a dieta e com a rotina de exercicios que vc vem fazendo. O que fazer agora? Plano:- Discutir o cardapio com a nutri para ver se posso baixar ainda mais a quantidade de calorias diarias, sem prejudicar minha saude e minha performance nos exercicios;- Aumentar a carga de exercicios;- Prestar mais atencao a alimentacao nos finais de semana e abrir menos excecoes;- Incluir algum suplemento alimentar que ajude na queima de gordura. Assim que eu tiver um perecer medico sobre algum, eu indico!E e isso meninas, sempre na batalha. Forca e foco!bjusBarbara Galdino Meninas, o pao Vitta Natural Graos e Castanhas da Nutrela e maravilhoso!!! Macio, saboroso e saudavel. Eu amasso um polenguinho light numa fatia ou coloco queijinho cottage da Taeq, super delicia!!! BjusBarbara Galdino fiz para colocar em bolo de fralda A decoracao simples mais ficou lindo Voce quer ganhar esses Premios:08 folhas A4 Eva SellerGabarito para Corte Toke e CrieStencil 14x14 de PoaDecalque de olhinhosCarimbo de OlhosCheniles cores variadasPinceis Condor PinceisTintas e Hidromicangas Gato PretoColas Tekbond AtbFitas de CetimRevistas com trabalhos Elaine ArtsE muito facil!!COMO PARTICIPAR1. Compartilhar o banner do sorteio2. curtir a fan page: http://www.facebook.com/lojaelainearts3. Ser seguidora do site www.elainearts.com.br4. Deixar seu e-mail nos comentarios no post do site.5-Pessoas de outros Paises que queiram participar ficam com as despesas do frete. Fiz para formatura de minha princesa a azul e a com faixa lilais parao bolo tambem de uma formanda Cha de frauda de minha irma. Aniversario da minha princesa As minhas rapunzelessas tiara e as trancas que fiz. Os bolos lindos e gostosos de casamento e aniversario. Hey manolostemos um novo salao de festa mas ele nao aparece nas festas Se quiser fazer uma festa neste salao va aqui >> clique aqui (:Beijoks gihh Oiii pessoal...Trouxe o tao esperado look das NSS...Acho qe ficoh legalEspero qe tenham gostado...Kiss Heyy!!Gente algumas gurias so receberam essaCosta "Roi-te de inveja" Mas algumas receberam essaCosta da InvejaPS: Eu recebi as duas nao sei como =PBeijks Gihh Heyy Stardoll lancou hoje o sistema duplo de moedas, o stardollar e agora o novissimo Starcoins.Nessa nova moeda voce tera mais de 20 maneiras de ganhar moedas e antes eram apenas 5 maneiras.Voce podera acumular ate 1.000 Starcoins (:Agora nao tera mais o Play&Earn, tera diversas maneiras de ganhar Starcoins.Oque acharam Beijoks Gihh Heyy Manolas olhem os hot buys do mes de maio1 - 03/05 - Hot Buys Hairdecoration - Splendid2 - 06/05 - Hot Buys Swimsuit - Rio3 -