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Entrada da Ciudad de Esquel-apos 770 Km de viagem Esperando vaga no hotel em Esquel Cordilheira e Kambada gelada Caracoles para chegar ao parque Entrada do parque Nacional los Alerces Foto minha pra fundo de telaLos Alerces Leozao nos AlercesRipiozinho basico pra nao perder o costumeNas alturasChuva gelada para nao perder o costumeTrevelinUsina de Futaleifu-Parque los Alerces-David em pose para MarluMotocas ao tempo no geloMariano levando cafe da manha na cama pra KambadaNinos do Mariano El Bolson, a caminho de BarilocheApos os 770 Km da travessia do Chubut, e do estressante trecho no ripio, ja tinhamos algumas consequencias do frio e do esforco fisico.Eu estava com um tosse incubada, o Kika com caimbras nas pernas, o Alex tosse e gripe, o David , nariz escorrendo, e o Leo com uma contusao no musculo interno da coxa, devido ao esforco para manter a moto no ripio Chegamos a Esquel ja no final do dia. A cidade de Esquel esta situada na provincia de Chubut no centro da Patagonia Argentina e esta no sope da Cordilheira dos AndesEstava 3 graus e a gente sempre forrado.A cidade tem uma superficie totalmente plana otima para se caminhar ou pedalar, sua populacao e de mais ou menos 28.000 habitantes que na primavera e verao vivem do turismo da pesca esportiva sendo na maioria da vezes somente com esportes outdoors como trecking, rafting, mountaing bike, escaladas e outros, durante o outono e inverno a cidade esta voltada para a temporada de esqui e snowboarding com uma otima infraestrutura de lojas e instrutores com toda a logistica necessaria para apoiar o turista iniciante ou avancado. Fomos a Trevelin, cidade a 20 Km de Esquel e ao Parque Nacional Los Alerces.O Parque Nacional Los Alerces e um dos testemunhos mais importantes da riqueza natural do Chubut. E o unico bosque milenar da Argentina e um dos quatro remanescentes que existem no mundo. Com mais de 2.700 anos de idade e cerca de cinquenta e sete metros de altura, o gigantesco Larico denominado "O Avo" pelos habitantes do lugar, requer mais de oito pessoas para ser abracado na circunferencia de seu tronco. Entramos de moto no parque, todo em estrada de ripio (ja tinhamos pegado o jeito), tiramos algumas fotos, e partimos para Bariloche, objetivo principal desta nossa jornada. Mendoza-Rio Cuarto- 469 KmRio Cuarto- Rosario- 379 KmRosario- Rivera- 633 KmRivera-Porto Alegre- 474 KmEncontro de moto dos hermanosconvite para participarficamos 1 hora e pe na estradaTravessia do rio Parana em RiveraRosario-cidade grande-terra de Che GuevaraEstadio do Rosario Central-Aqui Brasil 3x1 na ArgentinaTravessia do Rio Uruguai divisa Argentina-UruguaiChegada em Porto Alegre a noiteFinalmente amigos, a jornada terminou. Chegamos a Mendoza na Argentina, depois de atravessarmos a Cordilheira com neve.Como este final de viagem foi a toque de caixa, nao temos material interessante para postar. De Mendoza, fomos a Rio Cuarto,onde havia na beira da estrada , um encontro de motos, tipo os daqui do Brasil, e fomos convidados pelos hermanos a participar. Entramos com as motos e foi aquela farra. Ao contrario de que muitos acham, os Argentinos sao gente bonissima, nos tratam
muito bem, adoram uma prosa com brasileiros, admiram nosso povo e futebol, mas muitos acham que Maradona foi melhor que Pele. Depois partimos para Rosario,cidade com 1 milhao e duzentos mil habitantes, onde nasceram Ernesto Che Guevara e o jogador Lionel Messi. Partimos cedo para Rivera, que e uma cidade do Uruguai, divisa com o Brasil, onde as principais atividades economicas da cidade sao as lojas destinadas ao free-shop, voltadas ao publico brasileiro, tornando Rivera um destino popular para a compra de produtos importados em dolar.Depois para Porto Alegre, destino final, onde deixamos as motos na Sud Motos, BMW, que atraves da transportadora Mineirinho, as levarao de volta a Bhte. O que eu tenho pra falar e o seguinte. Mais uma motoviagem sensacional, com todos os ingredientes de aventura, chuva, neve, estrada de terra e ripio, frio de arrepiar, lugares de belezas indescritiveis, culturas diferentes, onde fomos sempre muito bem tratados e recebidos (principalmente pelos Argentinos). Sobre a Kambada, me sinto previlegiado de te-los como companheiros. Todos solidarios, sem egoismo, prontos para ajudar um ao outro, experientes em longas jornadas de motocicleta (muito importante porque se tivesse algum marinheiro de 1a viagem a vaca ia pro brejo). Ano que vem tem mais. Estamos ainda estudando o roteiro. Como dizemos entre nos, e uma por ano ate morrer kambada. Agradecemos a quantidade de acessos e postagens no blog. Gostariamos de poder fazer um trabalho mais profissional no blog, mas como e em tempo real, e sempre chegamos a noite moidos no hotel, foi o melhor que pudemos fazer. Pedi aos meus companheiros de viagem para cada um escrever um depoimento sobre esta aventura, mais ainda nao me enviaram. kambada de preguicosos.Mas quando enviarem postarei aqui.Postarei tambem uma galeria de fotos ineditas com mais calma , porque tem muito material legal. Muito obrigado a todos que seguiram nossa jornada. Um grande abraco.
travessia da Patagonia leste a oeste, se nao fosse nosso "feeling" e experiencia ficariamos sem combustivel. Antes da travessia, compramos 15 litros em galoes de combustivel sem saber o que viria. Algo nos indicou pra fazer isso. E se nao fizessemos, ficariamos na mao. Nossa automia e de 280 Km . Com o vento das mesetas do Chubut, a autonomia caia para 200 Km. E o proximo posto, apos paso de indios ,um buraco no meio do fantastico deserto do Chubut, era de 300 Km sem gasolina. Nos salvou porque ali nao passa NINGUEM. Se alguma moto quebrasse, os 5 estariam quebrados. Mas deu certo.Tinha que dar.E por isso que fazemos isso. Nos da uma forca interior tao grande que podemos enfrentar qualquer dificuldade que aparecer no dia a dia de nossas vidas.Chegamos em Bariloche sem nehuma baixa, as motos se comportaram magnificamente bem, mas ainda nao acabou. Pelo que ficamos sabendo, os pasos de travessia da Cordilheira dos Andes estao debaixo de neve, e e a unica saida que temos para a voltar ao Brasil. Voltar pelo Chubut esta completamente fora de nossos planos. Portanto vamos encarar cordilheira pesada com neve. Que Deus nos proteja, e continue guiando nossos caminhos nesta jornada. Queria agradecer imensamente a quantidade de pessoas, amigos, admiradores que nunca vimos, que nos escrevem e nos incentivam a proseguir e terminar este projeto, que nao tem nenhum intuito financeiro ou comercial. Por onde passamos recebemos mensagens de incentivo, porque os meses do ano para viajar de moto por aqui e janeiro ,fevereiro e marco. Nesta epoca de inverno andino, so um bando de kambadas de malucos se propuseram a fazer isso. E isso ai pessoal, vamos em frente , temos ainda que completar a jornada. Amanha atravessaremos a cordilheira em direcao a Osorno, no Chile.
Saida de Bariloche rumo ao ChileLago Nahuel HuapiLago LakarRio CorrentosoVilla La Angostura-divisa com o Chile e pequena duraPaso Internacional Cardenal SamoreParque Cordilheira dos AndesNeve e frio pra tudo quanto e ladoCordilheira do Andes-a caminho do ChilePaso Cardenal SamoreAlex colocando uma pra gelarNeve por todos os ladosKambada nos Andes nevadosAduana do ChileFlagrante-uma maca em minha bagagem e outra na do DavidCastigo-ou comem agora ou nao entram no ChileNao pode entrar com frutas de outros paisesLugar magico para almocarKambada faminta depois da cordilheiraChefs chilenos-truta ao tornedor fantasticaVulcao OsornoA Caminho de SantiagoDepois de 2 dias em Bariloche , satisfeitos por ter conseguido completar o objetivo principal de nossa expedicao , e aguardando a abertura do Paso Cardenal Samore, fatigados pelo frio intenso, subimos a cordilheira em direcao ao Chile. Este Paso e de uma beleza indescritivel, rios ,lagos e vulcoes em cada curva se sucedem, nos deixando maravilhados com tanto visual bonito. Nao podemos infelizmente(apesar de tentarmos e fomos desencorajados pela Gendarmeria Nacional Argentina) fazer os 100 Km da ruta de los siete lagos, entre Villa la Angostura e San Martin de Los Andes, pois havia nevado bastante nos ultimos dias, e como ela e de ripio, e ripio sem neve ja e dureza, imaginem com neve.Preferimos nao arriscar e nao dar chance pro azar, pois Deus tem abencoado tanto esta nossa jornada, e em uma estrada que so estava passando 4x4 com corrente nos pneus, era loucura demais tentar faze-la de motocicleta.Ficaremos devendo. Nao faltara oportunidade. Fizemos a Aduana do Chile, teve dura com cachorro e tudo, e o que aconteceu comigo e o David as fotos dizem tudo. Seguimos pelo Chile depois de comermos as macas, e de olho no velocimetro porque como estavamos enfiando a mao na Argentina, no Chile se nos pegam acima de 120 Km por hora, e multa e cana. Voce fica preso ate o julgamento que dura de 10 a 20 dias. Vao manera Kambada, aqui no Chile o buraco e mais embaixo.Passamos pelo vulcao Osorno , almocamos em um restaurante num Parque nacional e termas de Puyehue, com um lago de tirar o folego.Como sempre fizemos varios amigos por onde passamos e vao bora pra Santiago pela ruta 5, a panamericana. 774 Km de uma tocadaPaisagem do deserto do ChubutInicio da ruta 25-ChubutMais ripio-reparem as pedras soltasRipio e este quiabo ai meus amigos-clique na imagemImaginem pilotando uma moto de 260 kilos nesta sopa de pedraCinco amigos(no sufoco)proximo ao outro destinoPintura no por do solripio grossoParece faroeste dos anos 60Vista da cordilheira a frenteBeleza do rio ChubutFinal de tarde geladoFrio de 2 graus no final da tardeDepois de 2 dias na Peninsula Valdez, inesquecivel, apesar do frio. Voces notaram que havia sol, mas de dia a temperatura era de 10 graus e de noite 0 grau. Acham que pinguin gosta de calor? Fomos dormir depois da farra do niver do David, acordamos as 7 horas, mas pegamos estrada as 10 por causa do frio. Saimos da peninsula em direcao a Trelew , e de la pegamos a ruta 25, que atravessa a patagonia de leste a oeste.Estamos chegando
proximos ao nosso 1o objetivo que e a cidade de Bariloche.Esta foi certamente a etapa mais radical e dificil da jornada. Ventos de 50 Km por hora no deserto do Chubut, nos obrigava a pilotar as motos inclinadas. Ate ai tudo bem, mas depois de 200 Km, a pista estava interrompida, e pegamos um trecho de 70 Km de ripio. Para quem nao conhece, ripio e uma estrada de terra, com cascalho tipo brita, mas arredondada. Pessoal, em 35 anos de motociclismo(tenho moto desde os 15)nunca passei um sufoco tao grande. A gente estava esperando qual seria o primeiro a levar um tombo.Esposas,desculpem a sinceridade, mas como dizia minha mae, vimos a avo pela greta.QUE SUFOCO. O ripio fazia as motos sairem de frente toda hora, nos obrigando a um esforco descomunal para mante-las na estrada, pois elas , muito pesadas, eram dificeis de controlar. Com a adrenalina a mil por hora, suando frio debaixo das roupas pesadas, descobrimos que o macete da tocada no ripio e acelerar forte, porque as pedras escapam do pneu e a pilotagem fica mais segura.Se for devagar, ela escorrega, derrapa nas pedras e tombaco.Parabens a todos nos. Ninguem caiu e seguimos em frente . A maravilha das paisagens amenizava um pouco o sufoco monumental que passamos nestes kilometros no ripio. Rodamos neste dia 770 Km (nosso recorde e de 850 Km em um so dia, ano passado na Transchaco, que cruza o norte da Argentina ate o deserto do Atacama). Foi anoitecendo, avistamos a cordilheira gelada, e fomos direto para Esquel,(no bagaco fisico e psicologico), estacao de esqui Argentina na Patagonia Andina. Este dia ficara marcado para sempre em nossas vidas, e gracas a ELE, saimos incolumes da aventura mais radical de nossas vidas.
"Quando me amei de verdade, compreendi que em qualquer circunstancia, eu estava no lugar certo, na hora certa, no momento exato.E entao, pude relaxar.Hoje sei que isso tem nome... Auto-estima.Quando me amei de verdade, pude perceber que minha angustia, meu sofrimento emocional, nao passa de um sinal de que estou indo contra minhas verdades.Hoje sei que isso e...Autenticidade.Quando me amei de verdade, parei de desejar que a minha vida fosse diferente e comecei a ver que tudo o que acontece contribui para o meu crescimento.Hoje chamo isso de... Amadurecimento.Quando me amei de verdade, comecei a perceber como e ofensivo tentar forcar alguma situacao ou alguem apenas para realizar aquilo que desejo, mesmo sabendo que nao e o momento ou a pessoa nao esta preparada, inclusive eu mesmo.Hoje sei que o nome disso e... Respeito.Quando me amei de verdade comecei a me livrar de tudo que nao fosse saudavel... Pessoas, tarefas, tudo e qualquer coisa que me pusesse para baixo. De inicio minha razao chamou essa atitude de egoismo.Hoje sei que se chama... Amor-proprio.Quando me amei de verdade, deixei de temer o meu tempo livre e desisti de fazer grandes planos, abandonei os projetos megalomanos de futuro.Hoje faco o que acho certo, o que gosto, quando quero e no meu proprio ritmo.Hoje sei que isso e... Simplicidade.Quando me amei de verdade, desisti de querer sempre ter razao e, com isso, errei muitas menos vezes.Hoje descobri a... Humildade.Quando me amei de verdade, desisti de ficar revivendo o passado e de preocupar com o futuro. Agora, me mantenho no presente, que e onde a vida acontece.Hoje vivo um dia de cada vez. Isso e... Plenitude.Quando me amei de verdade, percebi que minha mente pode me atormentar e me decepcionar. Mas quando a coloco a servico do meu coracao, ela se torna uma grande e valiosa aliada.Tudo isso e... Saber viver!!!"Charles Chaplin kkkkkkkkkkk! esse dai e aquela rebecca black concerteza querem fama a qualquer custo!! o nome dessa dadiva da musica e "manoela gavassi" espero que tenham gostado!ass: olimpia! gente nos duas queremos pedir desculpa por ter demorado a fazer novas postagens! o problema foi que nos estavamos fazendo provas e nao podiamos postar! e o sobrinho da olimpia veio invetar de nascer hj ai complicou!nos queremos nos desculpar com vcs nossos fas! Atencao,agora no meu diario virtual vai ter so novidade .vamos apreesentar os casai mais novos de Hollywood ok? Byye ! by BeatrizC. Para quem quiser estabelecer contato e so entrar no twitter.com e procurarr a @beatrizthomaz__ ou celular 8299470752!! vamos laa galeraa. NOS TE AMAMOS <3 !! aew,galeraa, esses saao para aqueles como eu,que adoram ficar zuando com a cara dos outros e que morrem de rir aao ver alguem na net passando vergonha,VALEW?COMENTEM !!ass: BeatrizC. alouuu,nocao cade vc? gente quem naum sabe cantar naum canta ne olha que horrivel essa criatura!ass: Olimpia! e da seirie crepusculinho!! e olha ele de novo "Andre arteiro" esta de volta com sua voz digamos um tanto fina e suas maravilhosas dancas!em modo de dizer neass: Olimpia! Nos tivemos uma festa de um amigo nosso o "MAX"
as principais queixas dos pacientes com varizes sao sensacao de peso e cansaco nos membros inferiores, principalmente a tarde ou apos longos periodos em pe. Problemas de coluna e outro exemplo e merecem minuciosa investigacao. Os ligamentos, ossos e articulacoes desta regiao, responsaveis pela sustentacao de grande parte do peso de nosso corpo, ansiedade, estresse, falta de atividade fisica regular e problemas de postura sao outras hipoteses para dor das pernas. Para cada problema, ha uma caracteristica. Porem, para todos os casos, a orientacao e uma so: procure orientacao medica e leve consigo todas as informacoes possiveis. Jamais se auto medique com analgesicos ou tratamentos alternativos. Ainda que aliviem a dor, so devem ser consumidos apos avaliacao medica e com expressa indicacao do profissional.
como antioxidantes. Alem de proteger a vitamina C de uma possivel oxidacao no sangue, permite que o corpo seja beneficiado por uma acao mais ampla da vitamina. Possui propriedades anti-alergicas, anti-inflamatorias, anti-bactericidas, anti-virais e anti-oxidantes, prevenindo contra o envelhecimento precoce.Fontes: frutas citricas e uvas vermelhas ou escuras.*Carotenoides: oferece protecao contra algumas doencas degenerativas, como certos tipos de cancer, doencas cardiovasculares e catarata. Inibe a modificacao decorrente a acao oxidativa, influencia positivamente no processo aterosclerotico e, consequentemente, a progressao de doencas coronarianas.Fonte: Frutas e vegetais amarelados a alaranjados, brocolis e escarola.*Licopeno: pertencente ao grupo dos carotenoides, possui poder antioxidante, prevenindo o envelhecimento precoce. Tem acao anticancerigena, principalmente com relacao ao cancer de prostata.Fontes: principalmente no tomate, de preferencia cozido (Ex: Molho de tomate).*Omega 3: o acido graxo essencial omega 3, classificado como uma gorduras poliinsaturadas controla a entrada e a saida de compostos pelas celulas, uma vez que estas gorduras fazem parte das membranas celulares. Tambem sao as principais fontes de energia celular.Fontes: peixes de aguas frias, oleo de linhaca, oleo de soja e oleo de canola.
Cortes de Cabelo Um bom corte de cabelo e essencial para que o rosto tenha harmonia. Alem de acentuar os tracos do rosto e revelar um pouco da personalidade de cada mulher, o corte tambem tem forte influencia na beleza do rosto.Um dos primeiros passos para definir o melhor corte de cabelo e conhecer o proprio rosto. E importante observar as curvas, retas e suas combinacoes:Os rostos mais redondos sao delicados, suaves e femininos. Eles sao ligados a mulheres meigas e frageis.Os rostos mais retos sao perfis mais serios, determinados e corajosos.O corte deve ser escolhido de acordo com a sua necessidade de amenizar ou reforcar as caracteristicas desejadas.Antes de cortar o cabelo, o profissional deve avaliar a simetria do rosto, para que possa desempenhar um bom trabalho. Alem disso, e importante saber o que se quer passar com a propria imagem.A tecnica de analisar tanto a personalidade quanto os tracos faciais (para encontrar o corte ideal) se chama visagismo.O metodo usa fundamentos das artes plasticas e consiste em embelezar ou transformar a face utilizando cosmeticos, coloracoes e o corte do cabelo. O formato do rosto e de suas partes alem dos gestos, da postura e ate da maneira de andar da pessoa indicam o temperamento e a personalidade de cada um.Cortes de Cabelo FemininoFios lisos, ondulados e crespos sao adeptos a cortes diferentes. A seguir veja alguns modelos de cortes de cabelos crespos, lisos, curtos e longos.Cortes para Cabelos Crespos Cortes para Cabelos Lisos Cortes para Cabelos Curtos Cortes para Cabelos Longos Cabelos NormaisMacios, com brilho e volume adequados. Nao ressecam com facilidade, nem apresentam excesso de oleosidade. Faceis de pentear e nao necessitam ser lavados com muita frequencia. O couro cabeludo costuma estar limpo, e as glandulas sebaceas produzem apenas a gordura necessaria para a alimentacao dos cabelos. Sendo assim, basta lavar a cabeca com um xampu suave e ter o cuidado de proteger o cabelo de fatores externos como o sol ou o vento.Cabelos OleososQuem possui cabelos oleosos ja nao tem tanta sorte, ja que as glandulas sebaceas tem uma producao acima do que seria necessario. Resultado: a gordura faz com que o cabelo, que geralmente ja e fino, perca ainda mais o volume. Para manter a boa aparencia sao precisos cuidados diarios. A lavagem e uma das principais medidas terapeuticas, uma vez que quando o couro cabeludo esta sujo, impede que os foliculos pilosos e as glandulas sebaceas funcionem de forma eficaz. Por isso os cabelos devem ser lavados diariamente.Cabelos SecosAssim como os cabelos oleosos, os secos tambem demandam uma certa atencao de quem os possui. A sua principal caracteristica e a de serem bacos e com pontas espetadas por todos os lados. Neste caso, o que ocorre e que a gordura produzida nao e suficiente para deixar os cabelos devidamente hidratados. Eles sao volumosos e dificeis de pentear ou desembaracar; frageis e sem brilho, sao asperos ao toque. Nao os lave todos os dias e hidrate-os a vontade. Exercicio Fisico e SaudeO Exercicio Fisico, como todo mundo ja sabe, faz muito bem a saude. Traz muitos beneficios
aos Sistemas Respiratorio e Cardiovascular, fortalece os musculos, e bom para regularizar o intestino, baixar o colesterol, perder peso e muitas outras coisas.E recomendado para todas as idades, sendo que para os idosos e sempre melhor consultar um medico antes de comecar a rotina dos exercicios fisicos. Para um bom desenvolvimento e crescimento, comecar a atividade fisica desde crianca e o ideal. Jovens e adultos levam uma vida mais tranquila e saudavel quando tem o habito de se exercitarem.O importante e sempre fazer o que se gosta, andar ou correr, qualquer exercicio e bom, ainda mais quando combinado a uma alimentacao nutritiva. Principalmente para quem quer perder peso, um bom exercicio aerobico e refeicoes balanceadas sao necessarios para tal merito. Um ponto e nao fazer exercicio nem quando estiver em jejum e nem com o estomago cheio.Caminhar e um dos melhores exercicios fisicos, um estudo feito na Universidade de Harvard revelou que este tipo de atividade reduz ate 50% o risco de males cardiacos nas mulheres (Revista Saude, Julho 2001). Previne a hipertensao arterial, reduz os niveis de colesterol, ativa a circulacao sanguinea, diminui em 17% o risco de um infarto, aumenta a capacidade cardiopulmonar e melhora tambem a frequencia cardiaca.Para quem faz atividade fisica tem tambem que estar sempre de olho na quantidade de agua que esta perdendo. A reposicao de agua e super importante para o organismo. A dica e beber agua antes, durante e depois da caminhada.Alem de todos os beneficios ja falados, um ponto interessante e importante e a forca que o exercicio da as pessoas com depressao ou com o animo la em baixo. Quando um individuo esta praticando atividades fisicas, o corpo libera uma substancia chamada endorfina que e responsavel pelo bem estar, auto-estima, etc., assim esta pessoa pode ter muitas melhoras psicologicas tambem.