Ola meninas, nesse verao nada melhor que um delicioso suco desintoxicante, esses sucos deixam a pele linda, acabam com a celulite, e e claro saudaveis!Todos os sucos, contem substancias antioxidantes, que evitam a formacao de radicais livres, ajudando a diminuir os efeitos do envelhecimento. Sao deliciosos, e pouco caloricos, que maravilha heim?Beneficios dos sucos e frutas-Ricos em minerais e vitaminas do complexo B.-Facilitam o metabolismo das proteinas.-Hidratam a pele.Suco para fazer digestao mais rapido2 fatias de abacaxi1 kiwi3 morangosPasso a passo; bata tudo no liquidificador, beba bem gelado!Suco para ter uma pele linda2 cenouras 1 limao inteiro (polpa e casca) 1 laranja 2 talos de salsao ? 1/2 maco de salsa (talos e folhas).1 copo de aguaPasso a passo; misture tudo, e bata tudo no liquidificador.Suco para desintoxicar2 macas 1 laranja 1 limao inteiro (polpa e casca) 2 folhas de brocolis - 2 hastes com flor de brocolis1 copo de agua.Passo a passo; bata tudo no liquidificador, coloque bastante gelo e prontoSUCO EMAGRECEDORIndicacao: a maca e a cenoura ajudam na digestao. A beterraba auxilia a circulacao do sangue. E as algas contribuem para inibir a fome, estimulando a saciedade.Ingredientes: 1 punhado peq. de algas secas, 1 beterraba, 1/2 maca, 4 cenourasModo de preparo: Centrifugue todos os alimentos, menos a alga, que deve ser batida com o suco no liquidificador. SUCO ANTIENXAQUECAIndicacao: o alho auxilia a digestao e colabora para eliminar toxinas. Rico em sodio, o aipo hidrata, ajuda a acalmar e diminui a dor porque colabora com a circulacao sanguinea. Ja a salsa auxilia a digestao.Ingredientes: 4 cenouras, 1 dente de alho, 2 talos de aipo, 1 punhado de salsaModo de preparo: Centrifugue todos os ingredientes. So a salsa deve ser acrescentada por ultimo, sendo misturada com a colher. SUCO ANTIESTRESSEIndicacao: a pera e rica em fibras e ajuda a hidratar. Enquanto o levedo de cerveja e a banana estimulam o bem-estar. O morango e calmante.Ingredientes: 2 copos de agua, 10 morangos, 1/2 pera rigida, 1 banana madura, 1 colher (sopa) de levedo de cerveja.Modo de preparo: No liquidificador, bata as frutas com agua. Por ultimo, acrescente o levedo de cerveja, misturando com a colher.SUCO ANTIDEPRESSAOIndicacao: a beterraba e o espinafre auxiliam a circulacao do sangue, o que estimula as funcoes cerebrais e acalma os nervos. O espinafre ainda estimula os movimentos peristalticos do intestino, regularizando-os. A maca e a cenoura facilitam a digestao.Ingredientes: 3 beterrabas, 1 punhado de espinafre, 4 cenouras, 1/2maca, 1 punhado de salsaModo de preparo: Passe todos os ingredientes na centrifuga, menos a salsa. Acrescente-a ao suco ja pronto, misturando com uma colher.SUCO ANTIENVELHECIMENTOIndicacao: a couve-de-bruxelas, a cebolinha e o brocolis sao riquissimos em antioxidantes, que combatem os radicais livres responsaveis pelo envelhecimento precoce. E tambem colaboram para recuperar as celulas, dando mais vico a pele. A cenoura e a beterraba, ricas em fibras, auxiliam o trato intestinal.Ingredientes: 4 cenouras, 1/2 beterraba, 3 folhas de beterraba, 1florete de brocolis, 3 couves-de-bruxelas, 2 cebolinhasModo de preparo: Passe todos os alimentos na centrifuga. SUCO DIGESTIVOIndicacao: a maca, a uva e o kiwi, ricos em fibras, favorecem a digestao e estimulam