no figado (esteatose)Mais um ensaio clinico randomizado sobre reducao de carboidratos no manejo da esteatoseArtigo no San Francisco Chronicle sobre a volta da gordura na dieta dos americanosEpisodio 44Com a participacao de Paty AyresO ridiculo ranking das melhores e piores dietasPapo sobre jejumEpisodio 43Em quantidades iguais, acucar e pior do que amido (ensaio clinico randomizado)Estudo (revisao) tenta dizer que o acucar nao e problema - e o New York Times mostra que o estudo e constrangedoramente ligado a industria alimenticiaPizza pode ser considerada um vegetal??Episodio 42XYZ quebra o jejum? And does it matter?Novo livro de Gary Taubes sobre o acucar (The Case Against Sugar)O excesso na indicacao das estatinasEpisodio 41Exercicios em jejum?Ensaio clinico randomizado: oleo de coco versus oleo de milho em pacientes de alto riscoMetanalise sobre consumo de ovos e risco cardiovascularEpisodio 40O que ha de comum entre diferentes dietas saudaveis? Nao e a quantidade de carboidratos, e sim a QUALIDADE dos alimentos: e a retirada das porcarias e dos alimentos processados que faz a diferencaAte onde as calorias importam?Pesquisadores criticam abertamente o estudo de Harvard aludido no episodio 39Episodio 39Mais um estudo epidemiologico de Harvard, confundindo associacao e causa e efeito.Ensaio clinico randomizado: 1000 calorias a menos, sem nem mesmo tentar: low carb.Episodio 38Low carb produz perda de massa muscular?Estudo peer reviewed indicando melhora de Hashimoto com low carbEstilo de vida pode reduzir em 50% o risco cardiovascular de pessoas com genetica desfavoravelEpisodio 37 (15/11/2016)Evento historico low carb /TF em Sao PauloEpisodio 36Reversao de pre-diabetes com low carb moderada: ensaio cinico randomizadoEpisodio 35LCHF e vegetarianismo?Insulina para diabetes tipoo 2 nao impacta as complicacoesInflamacao e depressaoEpisodio 34HDLExiste uma dieta saudavel para todo mundo?Gordura saturada e cancer de prostata?Episodio 33 (18/10/2016)Neste episodio:Taxacao dos refrigerantesPremio Nobel de medicina 2016: autofagia (algo que ocorre durante o jejum)Editorial do JAMA: esta na hora de admitir que low fat foi um grande erro.Episodio 32Neste episodio:Colesterol alto em low carbEstudo em roedores, sugerindo que o melhor para a nossa saude seria "o oposto de paleo". Sera?Episodio 31(04/10/2016)Neste episodioUm novo mecanismo que ajuda a explicar porque o acucar e pior do que os demais carboidratos, e envolvido na genese do diabetes tipo 2.Novo e espetacular editorial do JAMA, a revista da Associacao Medica Americana, sugerindo que esta na hora de admitir que a dieta de baixa gordura foi um grande erro. Episodio 30 (27/09/2016)Neste episodioTireoide e low carbA escandalosa revelacao de que pessoas envolvidas no desenvolvimento das diretrizes vigentes foram compradas pela industria do acucar, decadas atras, com o objetivo de culpar a gordura, e desviar o foco dos carboidrtaos.Episodio 29Neste episodio:Quebrando 7 grandes mitos sobre low carbEpisodio 28Neste episodio:Entrevista com Dr. Thomas Seyfried sobre cancer como uma doenca metabolicaEpisodio 27 (06/09/2016)Neste episodioErros comuns de que esta comecandoEpisodio 26 (30/08/2016)Neste episodio:Impacto do sonoDiferenca entre comer pouco passando fome versus por falta de fomeEpisodio 25 (23/08/2016)Neste episodioSuper-alimentos?Low carb piora o seu humor, ou seria o contrario?Glicemia e suas variacoesEpisodio 24 (16/08/2016)Neste episodioFaco tudo certo, mas nao perco peso4 pilares de uma alimentacao low carb bem feitaEpisodio 23 (09/08/2016)Neste episodioParticipacao da Paty AyresAspectos emocionais da alimentacaoEpisodio 22 (02/08/2016)Neste episodioResistencia a