encontramoscom o Juan Fernandes, que e natural de Vitoria, mas trabalha em uma das praiasde Aracruz e mora proximo do mar em Fundao. Ele faz o percurso diariamente debicicleta, estava com alforje e tudo mais. Comecamos a pedalar juntos e durantea conversa recebemos o convite para tomar um cafe da tarde na sua casa. Naorecusamos e a recepcao foi, sem duvidas, excelente. Agradecemos por tudo eseguimos viagem. Valeu camarada.Camarada Juan Fernandes.Anoite chegou e continumos na estrada em direcao a capital pela rodovia ES010. Com a escuridao e debaixo de chuva nao foi possivel curtir o litoral com adevida atencao, mas ainda assim observamos a lua a despontar no mar com toda suagrandeza e beleza. A essa altura ja estavamos nas praias do municipio de Serra.Como relevo plano, conseguimos empregar um ritmo maior na pedalada e avancamospelas praias ate chegar em Vitoria. O Carlos conhecia muito bem a capital e odeslocamento foi sem maiores dificuldades. O transito estava relativamentetranquilo em razao do horario e por isso nao houve problema para encontrar aciclovia beira-mar em Camburi, onde seguimos alguns quilometros pela orla, que,diga-se de passagem, me pareceu organizada, simples e funcional. Com a chuva,poucos registros fotograficos. A passagem pela capital foi relativamente rapidapor meio das imensas ruas, avenidas e pontes.Chegada a Vitoria.Em direcao a orla.Orla em Vitoria.Uma bolacha para aguentar o pedal ate Cariacica.Chegamos a Cariacica somente por volta das 22 horas. A familiado Carlos me recebeu muito bem e preparou um jantar que foi rapidamente degustado. Nasequencia mandei noticias na internet e fui dormir, afinal, partiriamos namanha do dia seguinte ao sul do estado. Carlos me acompanharia por mais umtrecho. Pedala demais esse garoto.Diafinalizado com 172,23 km pedalados em 11h23m e velocidade media de 15 km/h.22/08/2013- 410 dia - Cariacica a Rio Novo do SulNadirecao do vento.Acordeipor volta das 6 horas, levantei pouco tempo depois, arrumei a bagagem e nasequencia tomei um cafe da manha para poder seguir viagem na companhia doCarlos. Ha duas opcoes para seguir ao sul do Espirito Santo, uma pela BR 101 eoutra por meio da Rodovia do Sol. A distancia e praticamente a mesma em ambosos caminhos, no entanto, na segunda opcao a estrada e pelo litoral,consequentemente, muito mais interessante. Foi nossa escolha.Asaida da casa do anfitriao aconteceu somente as 8h30m e antes de retornarmos aestrada ainda passamos em Vila Velha na residencia do Ponciano, amigo do Carlos, para compraros buffs, especie de bandana com multiplas funcoes. Achei que a peca seriamuito util e aproveitei o preco baixo para realizar a aquisicao, no entanto, ocamarada Ponciano ao saber da viagem me presenteou com dois exemplares e umalanterna traseira que eu estava precisando uma vez que a minha parou defuncionar por causa das chuvas.Ciclovia em Cariacica ao lado da Baia de VitoriaBaia de Vitoria. Capital capixaba ao fundo.VitoriaConversamosum pouco com o Ponciano que vende seus produtos no seguinte endereco: http://eshops.mercadolivre.com.br/briellashop/ e na sequencia nos dirigimos a Rodovia do Sol. Quandochegamos a estrada (duplicada) tivemos uma grande surpresa, o vento estava muito forte, mas aonosso favor. Com um acostamento excelente e nas mesmas condicoes da pistaprincipal, o pedal aconteceu em