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Kaizen e uma palavra de origem japonesa que significa mudanca para melhor. Na administracao e aplicada como melhoria continua nos diversos processos, com a finalidade de reduzir os desperdicios, reduzir custos, aumentar a qualidade e assim aumentar o lucro da empresa. EvolucaoAlo galera olha so quem ja chegou E a turma kaizen toda que se organizou Ta preparada pra Semad detona Com competencia e atitude vamos la Kaizen kaizen A nossa turma e a turma 51 A boa ideia que nao vai sobrar nenhum 51 tem muita evolucao De agua viva, cha com a gente a campeao Marcando pontos e aumentando a emocao Bate forte o coracao E a galera vai gritar Kaizen kaizen Vem acabando a nossa composicao E por isso prestem muita atencao Olha galera nossa turma e chapa quente Essa turma ja se sente Nossa turma e o terror oooooo Ola pessoal,Execelente!!! O Kaizen e o nome proprio para a equipe. Ser uma equipe melhor um dia apos o outro. Esse e o conceito. O Motor do Kaizen? Uma sigla conhecida como PDCA (P) - Planejar as atividades; (D) Executa-las com precisao; (C) Verificar o resultado; (A) e Agir nas correcoes. E um metodo de aprendizado continuo. Aproveitemos a semana para esse aprendizado. Abraco,Carlao. Todo mundo sabe que o Tinder e a ferramenta de rede sexo social mais utilizada na rede global de informacao. O acesso e a troca de fluidos e dados nunca foi tao intensa e sem fronteiras. Qualquer ze ninguem pode se deparar com uma mega celebridade a um simples toque na tela. Foi o que aconteceu com um tal de Cristiano Ronaldo na Espanha, que deu match na Krika, a correspondente internacional do Chinelo News na Europa. Mas o que poderia ser uma jogada de mestre do metido a jogador de futebol, nao passou de um chute fraco numa bola murcha. Krika prefere bater bola com gente grande! ARTIGO INEDITOVasculhando manuscritos antigos nos arquivos da redacao do Chinelo News, encontramos este artigo inedito e ainda nao publicado, datado de 2003, com depoimentos de diversas personalidades do mundo universitariano jornalistico sobre a surpreendente e inesperada morte do jovem Roberto Marinho.CONFIRA, comente, curta e compartilhe antes que morra o Silvio Santos e a gente tenha que coletar novos depoimentos bombasticos! Os animos estao acirrados, e as mulheres, cada vez mais com a faca na bota. Pra criar uma polemica e aumentar a audiencia desse panfleto cibernetico, Deby Paula Blum, a eterna estagiaria do Chinelo News, escreve diretamente de Nova Yourk. Sem perder a elegancia ela arrebenda com o Fabio Jr, pseudo ex cantor romantico. De quebra, Deby compra briga com o povo brasilo-americano.Por Deby Paula Blum, estagiaria de feriasQuem nao tem cao, caca com gato. E Fabio Jr, o romantico, o enaltecedor dos Pais, o caricato da dor de cotovelo levou seu gato para cacar em nova Iorque.Com seu Ibope um tanto em baixa pelo Brasil ele teve a brilhante ideia de tirar uns trocos da brasileirada Nova-iorquina. E foi alem disso, mandou um belo recado para a Presidenta do Brasil e pra quem mais quisesse ouvir.A
plateia vibrou e mostrou que o nivel nova-iorquino pode ser abaixo do solado das havaianas!Nao bastasse o discurso borocoxo do cantor, os brasileiros do publico mostraram o que de melhor sabem fazer: falar palavroes e ofender verbalmente uma pessoa.Pra finalizar a historia, Fabio Jr. faz uma piada infame sobre Lula. Muito bem galera! Vamos mostrar a indignacao dos brasileiros com o atual governo. E eu dou uma dica pra quem esta insatisfeito: da proxima vez votem!Votem em quem voces acreditam que salvara o Brasil!Quanto ao Fabio Jr, voz ele ainda tem, como nos idos de 80/90 quando eu, ainda uma crianca, era sua fa, mas a cara esta precisando de uma maquiagenzinha ou sol, ou so eu tenho a impressao de ver um fantasma de cabelos desgrenhados no palco?*pra quem esta por fora do babado, confere nesse link:https://www.youtube.com/watch?v=Fh89wPVBHzM
Por Krika Martinez, correspondente internacional do Chinelo NewsNada como uma quarta feira cinzenta e fria na Europa pra te fazer sair do marasmo e pensar de onde viemos e para onde vamos? Desculpe se voce esperava a resposta para a eterna pergunta: o que veio antes o ovo ou a galinha, esqueca. Ate porque reproducao sera um dos pontos tratados aqui. Comecemos com o dia 11 de novembro em que finalmente ficou claro para todo o mundo que a maior parte da populacao e solteira e nao pretende reproduzir-se. A maior companhia de comercio eletronico da china, Alibaba, e de praticamente quase todo o resto do mundo usou a data que no calendario chines e a celebracao do dia dos solteiros para abrir grandes ofertas para o mundo. Resultado? Mais de 14 milhoes de euros vendidos em produtos que na sua maioria terminarao numa gaveta e com voce dizendo: porque eu comprei isso mesmo? Deixa pra la so custou uma miseria de centavos. Nao ninguem e inocente o suficiente para pensar que essa venda toda se deu em totalidade aos solteiros do mundo. Mas agora o consumismo esta marcado por outra data sem sentido que nos acabara deixando cheios de porta-trecos de diferentes cores e tamanhos! Gente o James Bond, desculpem o ator Daniel Craig, esteve no evento de televisao de quatro horas da empresa para impulsionar ainda mais as vendas. O cache nessa hora tinha que ser bom, porque a cara dele era de: socorro o que estou fazendo aqui. Lembram da Kate Middleton entrando na sacada da casa real e dizendo, mesmo que nao pudessemos escutar deu pra entender perfeitamente que ela disse: OMG! Pois o James Bond, digo, Daniel Craig fez a mesma coisa! Ai chega o fim de semana e a gente pensa que bom vamos relaxar e tatatatatatatatatata. Nao as minhas teclas nao travaram no T e no A. Me refiro aos sons que foram escutadas na capital francesa em plena sexta-feira. E se voce nao sabe do que estou falando deixe de ler isto. 132 mortos. Um continente com medo. Sim, porque os atos terroristas que acabaram com as vidas desta pessoas abriram o caminho para outra guerra de botoes e de avioes e ao mesmo tempo lembrou as pessoas de que sim podemos viver com medo.Nao vou ficar aqui remoendo as dores do que aconteceu e do que pode vir acontecer isso temos todos os dias nos jornais, revistas, televisoes, radio e redes sociais. Coloque ou nao a bandeira da Franca na sua foto de perfil nao vai mudar uma coisa. A historia volta a se repetir. E para isso lembrem da Hillary Clinton quando secretaria do Estado Norte Americano admitiu que Al Qaeda foi criado em parte pelos Estados Unidos durante a guerra fria. https://www.youtube.com/watch?v=xd0fLAbV1cAE se voces leram as noticias recentemente voces sabem que parte da ISIS e o que antigamente chamavamos de Al Qaeda. E que a franca tambem ajudou nos conflitos internos da Siria e que nao e desculpa para o que aconteceu, mas armou de odio geracoes e geracoes de extremistas.
Mas o mundo continua girando, o povo em geral, globalmente falando, continua sofrendo nas maos dos seus politicos. Porque a tragedia de Paris, Beirut e do aviao russo nao sao diferentes da de Mariana. A diferenca esta em como se venderam as armas. Facilidades para obras ou armamento belico. Porque uma coisa e igual a todas as outras a populacao que nao tem nada a ver com nenhuma historia e esta apenas vivendo o presente e quem acaba sofrendo a consequencia e vivendo com medo da proxima tragedia.Hummm agora lembrei porque eu comecei a escrever sobre os solteiros. Alguem quer se reproduzir num mundo onde a politica dita o medo? Na semana que vem: Charlie Sheen anuncia que e soro positivo, voce pode estar na lista? Os refugiados estao aqui e faz frio, quem vai abrir suas portas e pagar a conta de luz? A ciencia conseguiu curar o Arno de sua doenca de fazer hangloser em fotos?
Vida de Verdade, novo trabalho solo, devera ser lancado no ano que vem(Texto publicado no Chinelo News de 19 de novembro de 2002)Distante da figura cult criada em torno da mitica Graforreia Xilmarmonica, Frank Jorge sentou-se num banquinho de praca numa tarde de sabado e, entre uma mordida e outra em um picole de tangerina, contou a quantas anda seu novo trabalho solo.Com producao de Iuri Freiberger (baterista da banda Tom Bloch), Vida de Verdade devera ser lancado em abril do ano que vem ainda sem gravadora definida. O sucessor do elogiado Carteira Nacional de Apaixonado (2001) larga um pouco o tom jovem guarda do album anterior e busca peso em arranjos de metais. Se engana quem pensa que as influencias sessentistas foram abandonadas. Eu tenho ouvido Beatles e Beach Boys o tempo inteiro, se e pra dizer que tem influencias, entao sao essas, conta.O novo trabalho contara com participacoes especiais das bandas Pato Fu e Los Hermanos, artistas, que segundo Frank, tem afinidade musical e pessoal com seu estilo. O Pato Fu eu ja tenho contato ha tempos, tanto que eles ate ja gravaram duas musicas minhas. Ja a parceria com o Los Hermanos surgiu depois que um amigo me mostrou o ultimo disco deles, recorda. Os mineiros entram com vocais e instrumentos numa faixa, enquanto os cariocas compuseram arranjos de metais para tres cancoes.Musico reconhecido e exemplo para toda uma geracao de artistas gauchos, Frank frequentemente se ve envolvido na producao de bandas locais. O exemplo mais expressivo e o lancamento do primeiro album da dupla budista The Darma Lovers, que produziu no ano passado.Alem de trabalhar no estudio, Frank ainda excursionou com a banda pela regiao. O trabalho de produtor e muito dificil, tu tem que manter o estilo do artista e ainda apresentar coisas interessantes, analisa.Frank se anima mesmo quando o assunto e literatura. O lancamento de seu mais recente livro tambem intitulado Vida de Verdade e uma coletanea de textos concebidos para o Sarau Eletrico. Poucos sabem, mas Frank e formado em letras pela PUC e escreve desde pequeno. Gosta de falar sobre o que anda lendo e recomenda Trilogia Suja de Havana, do escritor cubano Pedro Juan Gutierrez e Berkley in Bellaggio, do gaucho Joao Gilberto Noll. Considera seus escritos altamente autobiograficos, tanto na musica como na literatura. Nao tem como fugir, as vezes me pego escrevendo uma coisa que aconteceu comigo e com minha mulher, so que com os nomes trocados, conta rindo. Com tanta coisa pra fazer - musica, livros, programa de TV, producao Frank Jorge se despede e avisa que ainda tem um compromisso. Vou ser jurado em um concurso de bandas, conta. Mesmo nao querendo citar nomes da cena local, ele ja avisa que tem coisa boa. O problema e que ta todo mundo querendo meio que fazer pose, e muito estilo, muita preocupacao com visual, acredita. E sobre o rock nacional o que ele tem a dizer? Bah, prefiro nem falar. E la se vai o Frank, indo Redencao a dentro ate o Araujo Vianna cumprir com seu papel. Antes de
da minha historia no jornaleco fez mais sucesso do que minha participacao naquele filme dos fantasmas", comentou Joelso.Conseguimos encontrar Joelso gracas as redes sociais, apesar de seu nome falso. O algoritmo de reconhecimento facial do Facebrok realmente funciona.Atualmente Joelso segue atuando no mercado de tecnologia, mas reduziu sua atuacao no mundo artistico. "Agora so canto no chuveiro", finalizou Geleia. Depois de filarmos um churras na casa do rapaz, ainda encomendamos uma revitalizacao do logo do CN.Confira aqui a noticia que deixou nosso amigo Joelso Geleia famoso no CN e nao esqueca de deixar o seu comentario! http://chinelonews.blogspot.com/2011/10/joelso-geleia-apruma-seus-dotes-vocais.html
Demos um role por uma praia de nudismo em Floripa(Texto publicado no Chinelo News de 28 de janeiro de 2003)Quando voce ouve falar em praia de nudismo, logo se imagina sentado na areia observando as bundas nuas em pelo balancarem para la e para ca. Voce planeja que, quando la estiver, evitara olhar fixamente para as mulheres mais bonitas para nao ter que se refrescar repentinamente no mar gelado. Tudo vai ser muito excitante e sera a melhor viagem da sua vida.Mas nao e isso o que acontece no mundo real. Aproveitando o lucro liquido que o Chinelo News rendeu no ano passado, sai a procura de uma verdadeira praia de naturismo. Encontrei a tal da "Galheta", e que e vizinha da praia Mole em Floripa.O acesso e dificil. Uma trilha de quase vinte minutos de caminhada leva ate a "area de nudismo". Pedras, buracos, mato e pessoas feias sao os obstaculos encontrados no caminho. As veia pedem ajuda para passar nas partes mais dificeis e voce (no caso, eu) tem que ajudar por educacao.Na chegada ao recanto nudista, alem das idosas de cor avermelhada e de maos peguentas de oleo bronzeador, encontramos tambem varios exemplares da especie Cervus elaphus, tomando banho de sol e procurando pares para novos acasalamentos. Sorte que todos eram mansos e nenhum quis me atacar.Outro fato que devo destacar e ate um lembrete de utilidade publica: nao esqueca de passar protetor solar SEMPRE! Minha situacao era diferente. Eu estava em uma praia de pelados e nao podia esquecer de proteger, digamos, o bilau. Dica: Procure espalhar porcoes bem generosas nele, a nao ser que queira ver o bixo descascando quando voce voltar para a cidade.O ato de passar o protetor no seu membro pode ate ser prazeroso, se voce estiver sozinho. Mas na praia e um problema. Apesar de o numero de mulheres nuas ser extremamente baixo na Galheta, pode ser constrangedor ficar se acariciando no meio dos banhistas.Deixemos claro que a passacao de protetor parou por ai. Peguei minhas coisas e voltei para a praia Mole pra nao ser preso pela patrulha ambiental.Comentarios da noticia (na epoca)- Que experiencia de ver o bilau descascando, hehehe- Quem quer savber a verdade sobre o Arno e sua experiencia na praia de nudismo????- Deprimente essa foto.. Havaianas servem pra qualquer coisa mesmo.- Hei, mas vejam bem. Ele esta de sunga. Falcatrua esse cara.- vai ver ele tava com vergonha de mostrar o minguinho dele hahahaha- ja sei! a havaiana e pra esconder a barriga!- Tava em Arroio do Sal..ne..??? FLORIPA e o carvalho!! Nao mente o chinelo.- Eu nao estou vendo sunga alguma. Tambem nao estou vendo nada. Ass: Steve Wonder- "ooops. ""com o que DIZES..."". foi mal. hehehe."- "Fala Jornaleiro!!! Caras, o site do chinelo ficou legal. Show essa sunguinha ridicula, tapando nao sei o que com dois havaianas brancos !!! quack, quack, quack" O que deveriam ser dias tranquilos de ferias na Europa, como parte da extensa programacao da celebracao de 10 anos de casamento entre Djalma Pacheco e sua esposa, esta tomando dimensoes estratosfericas para a
humanidade.O planejamento de tal evento remonta o inicio de 2011, periodo em que a Europa ainda mantinha-se firme e estavel em todos os aspectos. Porem, o anuncio oficial de que Djalma iniciaria ferias alem mar em 23 de janeiro de 2012, fez estremecer as placas tectonicas do velho mundo.As ultimas noticias dao conta de que janeiro e fevereiro registram o frio mais intenso no continente europeu nos ultimos 30 anos. Centenas de mortes ja foram registradas em diversos paises por onde Djalma desfruta momentos de turismo e lazer.Nao bastasse as alteracoes climaticas, a crise economica se agrava a cada dia, como se acompanhasse Djalma em sua bagagem de mao. Paises outrora ricos e invejaveis economicamente, antigas potencias mundiais, anunciam quebradeira e imploram por emprestimos internacionais. Os gastos excessivos de Djalma no cartao de credito, atraves de transacoes milionarias e sem fundos, esta enfraquecendo o Euro, moeda cobicada por muitos e que corre o risco de deixar de fazer parte do dia a dia de muitas nacoes.Outro fato assustador que possivelmente e resultado da presenca de Djalma na Europa, e o desemprego recorde no continente. Desde o desembarque em Portugal, no dia 23 de janeiro, o indice de desemprego atingiu recorde historico de 10,4% no ultimo mes, conforme a agencia de estatisticas Eurostat (confira o grafico abaixo).Protestos vem sendo registrados em diversos paises, com trabalhadores esfomeados pedindo a imediata deportacao de Djalma ao Brasil. O Conselho da Uniao Europeia estuda sansoes comerciais ao Brasil caso este nao aceite o retorno de seu nativo ao Pais.A repercussao no Brasil ja tomou forma e recentemente foi tema de paineis no Forum Social Tematico, ocorrido em Porto Alegre, que discutiam as possiveis consequencias do retorno de Djalma. Em questoes praticas ficou decidido que o problema e mais grave do que se imagina e nao pode ser contido, visto as profecias dos Mayas em relacao ao fim do mundo em 21 de dezembro de 2012."Esta escrito nas estrelas que o fim do mundo sera causado por uma catastrofe naturalmente causada pelo Djalma, portanto aproveitem os seus ultimos dias na Terra", declarou uma fonte da Nasah, que nao quis se identificar.Queremos saber, o que voce fara a partir de agora???!!!!
Depois do Bino Estenio Garcia cair peladao na rede posando de gala com a namorada pagando de gatinha, foi a vez da nossa eterna estagiaria, Debora Blum, cair das nuvens diretamente para os trending topics dos nudes. O que era para estar seguro e bem guardado no bau das nuvens da Apple viralizou e Debora ja tem mais de um seguidor agora. Como a foto passou pelos segurancas da empresa da maca ainda nao foi descoberto, "mas se for necessario contaremos com a ajuda de Snowden para solucionar mais este caso cibernetico"! - declarou Arno Duarte, editor chefe do Chinelo News.Para conter o assedio dos seus novos fas virtuais, Debora resolver engordar uns quilinhos e espera que o caso seja resolvido o mais rapido possivel para que possa voltar as medidas ideais. E quando olho no espelho, nao vejo o que as pessoas acham de mim, vejo o verdadeiro reflexo da minha alma, que ninguem poderia entender alem de mim mesma. Depois de estudarmos varias escolas literarias, como: Barroco, Quinhentismo, Trovadorismo, Realismo, Naturalismo, Parnasianismo, Modernismo. O que estamos vivendo agora, a nossa atual escola literaria, e o que as pessoas irao estudar futuramente, e o "incubadorismo" hehe Nao demonstro, eu sei, e eu nao posso. Se nao demonstrar me fizesse nao sentir toda essa forca que ha aqui dentro, que implora para eu ceder, seria otimo, mas essa vontade louca de ceder, esta me enlouquecendo. Mal sabia a forca que tem, mal sabia que ia lutar tanto contra mim mesma. E sem querer, brinquei com fogo...Querer ceder e nao poder, e uma sensacao desesperadora; A vida das pessoas se move baseado no que acreditam, e cada um acredita no que quer, seja ilusao, seja realidade, o incrivel e que o "acreditar" e de uma forca inimaginavel que leva a sua forma de ver a vida. Certo que ninguem ve a vida da mesma forma. A aceitacao que nem todo mundo vai agir igual a vc, vai pensar como vc, talvez seja um grande passo para ignorar o que te faz mal e ser mais feliz. Seja vc mesmo. Nao existe atitude mais singela e adoravel para conquistar as pessoas que se interessarao por vc pelo o que vc e. Aquela sensacao que queima por dentro, implorando para que a libertemos, qual a razao impede de demonstrar, porque temos de ser cautelosos para nao sofrer, essa cautela infelizmente e imprescindivel. Portanto pensem, pensem antes de ir contra suas razoes, e se ponha em risco, se realmente a sua decisao te fizer um bem incomparavel, e entao vc podera se entregar completamente, e alcancar ao que pode se comparar a completa felicidade;E no que ira resultar? Nada tem importancia diante do que nos faz sentir completos, e o que vem depois... pode vir, porque tambem passamos a nao ter medo, e nao ter medo e ser vulneravel, que nos levam a riscos destrutivos quando nos sentimos indestrutiveis. Entao pensem.. Raca controversa, manipuladora, egocentrica, que fazem ate os sentimentos mais puros serem voluveis, eis a raca humana, raca insatisfeita. E voce anda pela estrada cautelosamente,
com o desejo de escapar, mas com esperancas, esperancas de voltar. Voce continua andando, em passos lentos que aos poucos se intensificam, como e para ser... ou nao, nao era esse o seu desejo, voce nao aceita que e isso que tem de ser, entao voce da espaco para o sentimento e olha para tras, e pensa em retroceder, mais uma vez. Por muitas vezes voce retrocedeu, voltou atras, deixando todo um esforco ali naquela estrada, e voltou, correndo, com uma inocencia assustadora, sabendo do fim, mas mesmo assim nao se importou em arriscar, entao voltou, depois partiu novamente, voltou, e em seguida partiu, mas, desta vez voce tomou um posicionamento, e quer finalmente, ir... entao vira para frente de novo, e anda... anda com os olhos umedecidos, com o coracao apertado, e poe suas razoes a frente, indo contra a forca que tanto quer te fazer voltar, e doi...doi porque voce sabe que o seu rumo se perdeu, e voce tem que seguir sempre em frente, saindo daquele caminho. Continua seguindo e para depois de tanto andar, senta-se na beira da estrada, e fica ali, parado, esta cansado, e seu desejo e descansar, esperando forcas para percorrer uma nova estrada...
Tantas qualidades e defeitos existentes para denominar o que as pessoas sao, e somos de tudo um pouco a depender da circunstancia, como Einstein dizia: Tudo e relativo! E eu nao consigo achar citacao mais certeira que esta. Nao se entregue sem lutar, nunca, nem que possamos dizer em nunca dizer nunca. Ingredientes:Batata doce Ervas de sua preferencia (tomilho, oregano, erva de provence)Pimenta do reinoAzeite SalModo de preparo:Descasque as batatas, lave-as e corte-as em rodelas, elas nao podem ser nem tao finas (para nao grudar) e nem tao grossas (se nao, elas nao ficarao crocantes). Cubra uma assadeira grande com papel aluminio e disponha as batatas sobre ela, tenha o cuidada para nao coloca-las uma em cima da outra. Em seguida, tempere com um pouco de sal, pimenta do reino, ervas de sua preferencia e despeje uns fios de azeite sobre as batatas, nao coloque muito azeite para que elas nao fiquem encharcadas. Leve a assadeira ao forno pre aquecido a 180 por cerca de 30 minutinhos, virando-as na metade do tempo. fonte - O melhor restaurante do mundo O cuzcuz marroquino serve para acompanhar peixes, frangos ou carnes vermelhas, ele e de uma praticidade incrivel, em pouco minutinhos fica pronto, sendo ideal para aqueles dias em que nao dispomos de muito tempo para a cozinha. O cuzcuz marroquino pode ser servido quente ou frio, e voce pode usar o que quiser nele, o meu de hoje foi feito com legumes e ficou divino, ele rende muito, uma maravilha mesmo! Espero que gostem!Ingredientes:2 xicaras de cuzcuz2 e 1/2 de agua1 cubinho de caldo de legumes ( usei light)1 cenoura grande picadinha1 abobrinha grande picadinha1/2 cebola media picadinha10 tomates cherry cortados ao meioPimenta do reino a gosto1 colher (sopa) de manteiga derretidaSuco de 1 limaoHortela picadinho a gostoSal (se necessario)Modo de preparo:Coloque na panela a agua juntamente com o caldinho de legumes esfarelado. Quando comecar a ferver, coloque na panela a abobrinha e a cenoura, desligue o fogo quando os legumes estiverem cozidos al dent (cerca de 3 a 4 minutos, no maximo). Em uma vasilha grande, coloque e cu e regue com o caldo de legumes que deve esta quente (nao precisa separar a cenoura e a abobrinha do caldo, pode colocar tudo junto), tampe a panela e deixe o cuzcuz descansando por cerca de 5 minutinhos para que ele hidrate. Em seguida, solte o couscous com um garfo e acrescente os demais ingredientes (cebola picadinha, hortela, suco doe 1 limao, manteiga derretida, tomates, pimenta do reino) e com uma colher misture todos os ingredientes. Prontissimo, pode servi-lo na hora ou frio.fonte - /www.omelhorrestaurantedomundo.com Ingredientes: xicara medidora de 240ml1 12 xicaras (210g) de farinha de trigo14 xicara (35g) de farinha de trigo integral1 colher (cha) de bicarbonato de sodio1 pitada de sal12 colher (cha) de canela em po125g de manteiga sem sal, amolecida1 14 xicaras (250g) de acucar cristal2 ovos2 bananas grandes e bem maduras, amassadas com um garfo12 colher (cha) de extrato de baunilha12 xicara (120ml) de buttermilk*acucar de confeiteiro, para polvilharModo de preparo:Preaqueca o forno a 180C. Unte com manteiga