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O estilo de vida tem mudado muito com o passar dos anos e ultimamente essa velocidade tem sido ainda mais rapida. O que hoje e tendencia, amanha ja nao e mais. E assim, como num piscar de olhos, temos que estar sempre atentos a tudo que acontece a nossa volta para nao deixar passar nada. O que nao tem sido facil pela quantidade absurda de informacoes que temos diariamente, mas nos somos uma geracao que sabemos mudar tudo a nosso favor, portanto o que parece complicado a internet descomplica.Mas toda essa filosofia acima nao e a toa, estou falando tudo isso para que voce entenda que cada dia mais as pessoas querem ser os proprios patroes e trabalhar menos por obrigacao e mais por prazer. Fazer o que se ama esta cada dia mais comum, se jogar no novo e ir em busca do emprego dos sonhos era uma utopia e hoje e uma realidade. Nao ter que sair de casa, fazer seus horarios e montar um cantinho a seu gosto e com sua cara e o que muitos procuram, levando assim ao tema de hoje de decoracao: Home Office. Me diz se nao tem coisa melhor que seu uniforme ser pijama, ter uma caneta rosa de frufru em cima da mesa e seu grampeador ser em forma de sapato alto?! E ainda sim ser levada a serio por diversas empresas, sim e libertador. Estou nessa fase de procura pelo Home Office perfeito e minha casa segue uma linha de decoracao moderna. Claro que a internet e nossa melhor aliada para dar o primeiro passo: a pesquisa. E nessas andancas por esse mar de informacoes eu achei um site maravilhoso chamado Homify, especializado em casa, decoracao e arquitetura, que tem milhares de imagens para eu me inspirar. Estou super empolgada em montar um cantinho especial e hoje trouxe algumas ideias de decoracao moderninha que tirei do site para voces. Mas tinha tanta coisa que foi dificil escolher apenas algumas imagens, entao sugiro que voces entrem la tambem para conferir mais fotos, diversos ambientes e talvez um outro tema que seja mais a sua cara. Afinal, a principal ideia de ter um escritorio em casa e o conforto e a caracteristica do dono.Vejam esses ambientes lindos que separei para voces e me digam o que acham. Ja posso mentalizar e tudo aparecer aqui num piscar de olhos?SDV Home Office por Kali Arquitetura por Stefan Brandt solare Luftheizsysteme und Warmuftkollektoren Residencia Unifamiliar AI por Jader e Ivan Arquitetos Home Office por Priscila Koch Arquitetura + Interiores Apartamento Vermelho por Johnny Thomsen Design de Interiores Der Innenraum, Gartenseite por Architektur- und Innenarchitekturburo Bernd Lietzke Digam Oi para a nova semana! Mas Juh a semana ja comecou ontem, hoje e terca! Mas para quem estava passando mal e sem forcas bora fingir que estamos iniciando agora, afinal como sempre digo por aqui a alegria e sempre nosso combustivel e que nos leva alem.No domingo liberei um video muito bacana sobre o meu feriado, na verdade um dia dele que o foi o momento que tiramos para
explorar o local onde vivemos, aqui na Bahia. Eu e o Bruno(meu marido) somos muito aventureiros, nos gostamos de arrumar as malas de uma hora para outra e sair sem destino por ai e parar onde a vida os levar e assim saimos na quinta feira, com intencao de conhecer algum lugar da linha verde, mas sem saber exatamente onde iriamos realmente. Pesquisei alguns lugares na internet e descobri a Reserva Sapiranga que e baseada no ecoturismo e o Castelo Garcia D'avila, uma das primeiras construcoes do Brasil. Eu amo conhecer coisas historicas e o passeio foi incrivel. Depois fomos para o encontro do Rio com o Mar em Imbassai e finalizamos na Praia do Forte, vendo o belissimo por do sol no Projeto Tamar.Todos esses passeios que mencionei acima estarao em breve na categoria de viagens aqui no blog, que esta super movimentada, com posts exclusivos e dicas maravilhosas. Gracas ao nosso novo colaborador e mais conhecido como meu dignissimo esposo. Ah e para quem ainda nao segue e e nao sabe temos um instagram so com fotos das nossas viagens Segue la @viagensbts e no meu insta tbm @curiosajuh que tem fotos belissimas em tempo real.
Oi gente! Temos mil e um motivos para comecar essa semana animada, mas uma pena que nao posso listar todos eles aqui pois nao caberiam!kkkk A verdade e que diariamente ja tenho pelo menos um que e viver, a medida que vou acordando elas vao aumentando em pelos umas dez bencaos como: ter uma cama pra dormir, um edredom pra me acalentar, um amor ao meu lado, poder abrir os olhos, enxergar, ouvir os passaros, sentir o cheiro da chuva, ter um dog pra me encher de lambidas matinais e respirar. Ao longo do dia se formos parar para pensar sao inumeras pequenas felicidades que so tenho a agradecer mesmo. E pra completar a semana e curtinha hein, feriadinho na quinta... Adoooro! kkkkMas o meu assunto de hoje e para falar um pouquinho sobre uma conquista no mundo blogosferico (amo inventar palavras!kkk). Como voces que me seguem podem ter observado nas minhas redes sociais, como o instagram @curiosajuh e fanpage, eu anunciei no inicio da semana passada que passei em um concurso promovido pelo Cbblogers ao longo de quase 2 meses, para ser assessorada por eles. Ha muitos anos eu conheco a comunidade Cbb e participo, mas quando tive a oportunidade de conhecer as idealizadoras desse projeto tao serio e lindo, Ana e Dani, fiquei ainda mais encantada e querendo fazer parte de tudo isso. Quando vi no concurso a chance de tudo isso ser real, me agarrei com unhas e dentes e me dediquei a cada desafio com muito afinco, e gracas a Deus deu tudo certo e junto de mais 26 meninas hoje somos as new faces (que chique) da FamiliaCBB. Estou muito feliz de ter sido escolhida, e por ver o quao capaz eu posso ser se me dedicar ainda mais ao trabalho que mais amo que e ser blogueira.Mas ai voce me pergunta o que e tal de CBB? Pra que serve uma assessoria? Segura minha mao que vou te esclarecer tudinho de acordo com as proprias palavras deles.O CBB, alem de ser um site com diversas dicas para blogueiros, e uma Agencia de Marketing Digital que cria projetos inovadores, organiza eventos e assessora alguns dos principais blogs do Brasil. Temos em nosso casting grandes nomes como: Evelyn Regly, Fabi Santina, Fafella, Raka Minelli, Lu Sichierolli, Niina Secrets entre outros.Mas Juh? Voce ja nao era blogueira antes? Pra que voce precisa disso? Sim e ja conto... Porem uma assessoria e muito importante para te auxiliar em diversos fatores como esses abaixo:Consultoria para auxiliar no crescimento do seu trabalho.Dicas para melhorar o conteudo e a qualidade do blog.Orientacoes sobre como se divulgar, conquistar novos leitores e fidelizar o publico.Realizacao das negociacoes, respondendo propostas enviadas por empresas.Criacao de projetos exclusivos que serao apresentados para as marcas.Enfim e com grande prazer que eu tinha que vir aqui, com o coracao transbordando de alegria, dizer que eu SOU do CASTING CBBLOGERS! Aguardem muitas novidades por aqui e claro me sigam em todas as redes sociais, pois vem muita coisa boa por ai! Pode ter certeza! Todo exercicio de aquecimento serve para duas
coisas: 1a) o aquecimento dos musculos do corpo como proprio nome diz e 2a) estimular a concentracao dos atores, uma vez que cada um dos exercicios trabalha com a postura, o olhar, o andar e os gestos feitos na perspectiva de alem aquecer, fazer concentrar os atores. Os principais exercicios de concentracao sao:a-1) Movimentar o corpo em Circulo (girando em quatro pontos) ou Triangulo (girando em tres pontos) - O exercicio consiste em girar no sentido horario e voltando no sentido anti-horario (em quatro ou em tres pontos) todas as juntas do corpo (1o) um pe e depois outro; 2o) as maos e depois a outra; 3o) o quadril; 4o) a cabeca, pode-se rodar tambem os cotovelos) (duracao - de 10 a 15 minutos).Observacao - Este exercicio pode ser feito em pe ou sentado (neste caso para mexer os pes e as maos ha ajuda das maos) (com as maos, sua duracao e de 15 a 20 minutos).a-2) Atingir o objetivo I - O ator anda tal qual um manequim (peito para fora, barriga para dentro, ombros retos, pe ante pe, bracos em movimentos regulares, cabeca virada para frente e o ator tem um andar firme e preciso), olhando para um ponto, indo ate ele, e ao atingi-lo, fixar-se em outro ponto, e ao chegar a este, fixar-se em outro e assim por diante.(duracao - 10 minutos)Observacao - O ator nao deve conversar, olhar para o lado, fazer curva ou desviar de seu caminho, quando tiver cruzando com outro ator deve esperar, dando uma parada estrategica, que o outro passe para continuar a sua rota. a-3) Atingir o objetivo II - Segue o exemplo do exercicio acima em quase tudo somente difere do outro, porque ao inves de atingir o objetivo, quebra-se na metade do caminho, portanto o ator se fixa num objetivo e anda ate a metade deste e quebra para esquerda ou direita, entao se fixa em outro objetivo e quebra na metade para esquerda ou direita e assim por diante.(duracao - 10 minutos)
a tempo, podem evoluir para complicacoes graves como infertilidade, infeccoes neonatais, malformacoes congenitas, e aborto (no caso de gestantes), cancer e ate a morte.Alguns grupos, especialmente religiosos, afirmam que a castidade, a abstinencia sexual e a fidelidade poderiam bastar para evitar a disseminacao de tais doencas.Existem pesquisas [1] afirmam que a contaminacao de pessoas monogamicas e nao-fieis portadoras de DST tem aumentado, em resultado da contaminacao ocasional do companheiro(a), que pode contrair a doenca em relacoes extra-conjugais. Todavia, as campanhas pelo uso do preservativo nem sempre conseguem reduzir a incidencia de doencas sexualmente transmissiveis.O ramo da medicina que estuda as DST e denominado no Brasil "Deessetologia". No passado, essa especialidade era conhecida como venereologia, termo em desuso pois carrega em si muito preconceito, uma vez que no passado era sinonimo de atividade sexual com prostitutas.
Sao Paulo: Roca; 2000. p. 119-35. 7. Bernhard CCL. A fonoaudiologia no teatro. In: Ferreira LP. Trabalhando a voz: varios enfoques em fonoaudiologia. Sao Paulo: Summus; 1988. p.50-3. 8. Quinteiro EA. Atores e fonos um ponto de encontro. In: Ferreira LP. Trabalhando a voz: varios enfoques em fonoaudiologia. Sao Paulo: Summus; 1988. p.54-60. 9. Costa HO, Andrada e Silva MA. Voz cantadaevolucao, avaliacao e terapia fonoaudiologica. Sao Paulo: Lovise; 1998. p 167. 10. Goncalves N. A importancia do falar bem. A expressividade do corpo, da fala e da voz valorizando a comunicacao verbal. Sao Paulo: Lovise; 2000. 11. Francato A, Nogueira J, Pela SM, Behlau M. Programa de aquecimento vocal. In: Marchesan IQ, Zorzi JL, Gomes ICD, organizadores. Topicos de fonoaudiologia III. Sao Paulo:CEFAC - Lovise; 1996. p. 529-36.12. Scarpel RDA, Pinho SMR. Aquecimento e desaquecimento vocal. In: Pinho SMR. Topicos em fonoaudiologia. Sao Paulo: Guanabara Koogan; 2001. p.97-104. 13. Souza MTS, Ferreira LP. Um seculo de cuidados coma voz profissional falada: A contribuicao da fonoaudiologia. In: Ferreira LP, Costa HO. Voz ativa falando sobre o profissional da voz. Sao Paulo: Roca; 2000. p.1-19.
desenvolvido por Stanislavski.De 1934, ano em que Adler estudou com ele, ate sua morte em 1938, Stanislavski continuou no desenvolvimento de seu sistema, acrescentando novas ideias e reforcando as ja desenvolvidas.ConceitosAnalise AtivaSegundo Kusnet, a analise ativa e uma maneira dos atores analisarem o material proposto pelo texto dramaturgico em acao, nos ensaios, ou seja, procurar compreender a obra dramatica atraves da acao praticada ou improvisada pelos interpretes dos papeis a partir de conhecimentos superficiais da peca, e nao na base de grandes estudos cerebrais de entendimento do texto. (KUSNET, 1987, p. 98)SubtextoA parte mais substancial de um subtexto esta, nas ideias (...) nele implicitas, e que transmitem a linha de logica e coerencia (da personagem) de forma clara e definida. (...) As palavras sao parte (...) da corporificacao externa da essencia interior de um papel (...). Subtexto e tudo aquilo que o ator estabelece como pensamento (e motivacao) do personagem antes, depois e durante as falas do texto. (Stanislavsky, 1997, p. 175 e 176)Aquilo que nao esta escrito explicitamente no texto dramatico e e colocado a partir do entendimento do texto pelo ator. "O subtexto e uma especie de comentario efetuado pela encenacao e pelo jogo do ator, dando ao espectador a iluminacao necessaria a boa recepcao do espetaculo" (Stanislavsky 1963, 1966). O subtexto estabelece o estado motivacional da personagem e tambem uma distancia entre o que e dito no texto e o que e mostrado pela cena. podendo contradizer ou aprofundar aquilo que a personagem esta realizando.[editar] Legado e atoresCharlie Chaplin disse, sobre Stanislavsky:O livro de Stanislavski, "A preparacao do ator", pode ajudar todas as pessoas, mesmo longe da arte dramatica."Stanislavski lutou por facilitar o trabalho do ator. Mas, acima de tudo, declarou:"Crie seu proprio metodo. Nao seja dependente, um escravo. Faca somente algo que voce possa construir. Mas observe a tradicao da ruptura, eu imploro."O Actors Studio, em Nova Iorque, e uma das principais escolas que desenvolve uma particular forma de compreender o sistema que se tornou conhecida como Metodo, com grande enfase no aspecto psicologico da construcao da personagem. Entre muitos atores de cinema que participaram desta escola temos: Jack Nicholson, Marilyn Monroe, James Dean, Marlon Brando, Montgomery Clift, Steve McQueen, Paul Newman, Warren Beatty, Geraldine Page, Dustin Hoffman, Robert De Niro, Al Pacino, Jane Fonda, Benicio Del Toro, Mark Ruffalo, Johnny Depp e Sean Penn.Pesquisa realizada no Sitehttp://pt.wikipedia.org/wiki/Constantin_Stanislavski
protegendo e melhorando o desempenho muscular. Pela sua facilidade de execucao, a maioria dos alongamentos pode tambem ser feitos, praticamente, a qualquer hora. Ao despertar pela manha, no trabalho, durante viagens prolongadas, no onibus, em qualquer lugar. Sempre que for identificada alguma tensao muscular, prontamente algum tipo de alongamento pode ser empregado para trazer bem estar.Como alongar?Antes de tudo, e importante aprender a forma correta de executar os alongamentos, para aumentar os resultados e evitar lesoes. Inicie o alongamento ate sentir uma certa tensao no musculo e entao relaxe um pouco, sustentando de 30 a 40 segundos, voltando novamente a posicao inicial de relaxamento. Os movimentos devem ser sempre lentos e suaves. O mesmo alongamento pode ser repetido, buscando alongar mais o musculo evitando sentir dor. Para aumentar o resultado, apos cada alongamento, o musculo pode ser contraido por alguns segundos, voltando a ser alongado novamente. Bruna Carneiro ressalta que o ideal e combinar a pratica do alongamento a uma atividade aerobica, como, por exemplo, a caminhada.
Atencao: Os exercicios aqui apresentados nao substituem, em nenhuma hipotese, uma aula com um professor de canto. Os principais objetivos deste site sao: Mostrar a importancia de estudar tecnica vocal, tanto para o cantor profissional como para o amador.Mostrar que e possivel estudar tecnica vocal voltada especificamente para o canto popular. E claro que alguns pontos vao ser iguais aos do canto lirico (afinal, o instrumento e o mesmo!), mas a forma de apresentar os exercicios e diferente - segue a estetica da musica popular.Oferecer aos alunos de canto popular uma especie de "apostila". Assim eles poderao intensificar o treinamento feito em aula, otimizando o aprendizado.Iniciar um processo de troca de ideias entre alunos, cantores, professores de canto e outros profissionais da voz. O relaxamento evita que voce sobrecarregue o seu corpo com tensoes e desgastes desnecessarios. E no caso do cantor, o seu instrumento e o proprio corpo! Voce estuda, trabalha, namora, enfrenta o transito ... E claro que e quase impossivel estar permanentemente relaxado. E o pior e que muitas vezes voce nao se da conta do quanto esta tensao se reflete nos seus musculos - principalmente pescoco, ombros e costas. A nossa ideia e facilitar a consciencia corporal - quer dizer: com estes exercicios, voce pode melhorar a percepcao do que acontece com seu corpo num dado momento. Estes exercicios nao foram inventados por mim, mas reunidos em diversas aulas de canto, de yoga e de tai-chi. Existem varias formas de relaxar, e acredito que o melhor e ir experimentando estas (e outras) diferentes maneiras, ate encontrar as suas tecnicas preferidas. Observacao: Tente adquirir o habito de "monitorar" a tensao muscular. Voce pode fazer isso em qualquer situacao do dia-a-dia: observe sua postura, por exemplo, ao digitar ou segurar o mouse. Sera que nao esta dispendendo mais energia do que o necessario? Faca uma pausa de alguns minutos, use um destes exercicios e retorne ao trabalho.Exercicio 1: Bem devagar, faca movimentos com a cabeca: primeiro para a frente, como se fosse encostar o queixo na base do pescoco; para tras, fazendo o queixo apontar para o teto; para cada um dos lados, como se fosse levar cada orelha ao ombro (atencao: nao eleve o ombro, e a cabeca que se move!).Exercicio 2: Sempre devagar, faca movimentos de rotacao com a cabeca. Deixe os ombros relaxados. Se ficar tonto, leve a ponta da lingua ao ceu da boca e aperte.Exercicio 3: Faca movimentos circulares de rotacao com os ombros - primeiro de tras para a frente, depois invertendo a direcao.Exercicio 4: Em pe, procure alcancar o teto com as maos. Tente sentir a musculatura se alongando, especialmente a dos bracos e as lateraisl do tronco. Entao, deixe o corpo "desabar" para a frente, com as maos em direcao ao solo. Deixe a cabeca relaxada tambem (nao tente olhar para a frente). Va entao levantando bem devagar, comecando sempre pela cintura - a cabeca sera a ultima a voltar a posicao ereta.Exercicio 5: Esfregue as maos para aquece-las. Massageie entao o seu pescoco, comecando atras das orelhas e descendo ate os
ombros. Descubra onde estao os pontos mais tensos e tente "acalma-los" com as pontas dos dedos.Exercicio 6: Deitado, contraia apenas os dedos dos pes. Observe a sensacao de estar assim tenso. Entao, relaxe os dedos. Agora, observe bem a diferenca entre estar tenso e relaxado. Repita esta experiencia com cada parte do corpo - pe, batata da perna, joelho, ate chegar ao rosto. Tente vivenciar plenamente o contraste entre tensao e relaxamento.
Que nao sabe tudo. E que tem muito a aprender com a cria - basta olhar, escutar e lembrar-se a memoria guarda sabedorias incriveis. Que sua mae e uma enciclopedia e tanto, ensina, quebra todas e tal. Mas a grande escola de mae e filho, mesmo. Presta atencao!Que no fim da certo ou nao chegou o fim, ainda. Mae devia aprender logo a ter calma.Cozinhar. Nem que seja pra imprimir na memoria o cheirinho de comida boa, sempre que a fome da cria chegar.Dormir e acordar com o bebe. Depois, mais tarde, dormir com um olho so, com os adolescentes pelas ruas.Que o bebezinho, tadinho, SO sabe chorar pra tudo, a manifestacao e essa. Portanto, querida, nao se afobe, olhe pra ele, calmamente, e ele te dira o que e que ha em cada choro.Aceitacao. E TUDO. Basico. Ter prazer em receber e conhecer nao em forjar.Perdoar, tolerar, repetir, repetir, repetir.Soltar e deixar vencer desafios, conquistar espacos, equilibrio, alturas, aguas, escolas, viagens.Que sua cria sabera muito bem quem e a mae e quem e a avo reconhece estilos, vozes e decoracao sabe o que pode/onde. Tente nao estragar isso - em vez, bom proveito para todos.Que o tempo e o melhor remedio.Aninhar. Escutar. Respeitar. Nao se meter. Economizar naos para fazer valer os que forem definitivos.Que a gente so faz o que e possivel. Mas que podemos fazer o melhor possivel.Que eles sao mais fortes do que a gente pensa sossegue, pois. Agora e a vez dos pais. Vou aproveitar a proximidade da data, embutir a emocao dos 95 anos que o meu faria hoje se ainda estivesse por aqui e falar dessa figura do rei na nossa vida. Sim, inegavel, o pai reina enquanto ele mesmo nao estragar sendo violento ou omisso. E mesmo assim...Ja sabemos que o papel do pai mudou muito nos ultimos 30, 40 anos. Antes, cabia a ele prover e punir. Saia de casa cedo pro trabalho e voltava no fim do dia, cansado as criancas deviam respeitar isso e nao incomodar o papai, a nao ser que tivessem aprontado alguma que a mae iria contar quando ele chegasse. O ameaca cortante o deixa seu pai chegar que voce vai ver uma coisa. Por que ela mesma nao cuidava do caso na hora e deixava o homem em paz, ue! A gente ja esperava o pai com medo, nao com alegria. As maes eram delatoras e os pais os algozes pode deformacao maior dos papeis e funcoes dessa dupla que deveria ser a raiz de nossa etica e nossa protecao? Havia, entao, uma seria confusao entre respeito e medo.Com a entrada da mulher no mercado de trabalho, os pais tiveram que entrar na vida domestica a mae sai um pouco de cima e o pai entra mais em cena. Bom para todos, esse movimento. A relacao com o pai ganhou mais intimidade e ele tornou-se mais amigo das criancas. Antes, pai intimidava, hoje ele pode intimizar. Ha algum tempo os pais desempenhavam seu papel sem nenhuma identidade pessoal, ou seja, pouco sabia-se da historia de vida desse
pai a nao ser o duro-que-deu, ou no-meu-tempo-nao-era-assim. Poucos contavam de fato os afetos de sua historia de vida, suas travessuras, sustos e artimanhas. As dificuldades superadas, os equivocos, medos e ate alguns segredos, pra temperar ainda melhor a intimidade.Filhos gostam de conhecer o pai que tem. Gostam de saber quais foram suas lutas, por quais causas e contra quais inimigos. Aprendem mais de seus valores e conhecem melhor sua etica, dessa maneira, descobrem que pai tambem tem medos e impedimentos, que burlaram regras e transgrediram a ordem para mudar algumas coisas. E importante que a figura idealizada do pai se torne mais humanizada isso vai aproximar pai e filho mais despidos de papeis e expectativas. Aproximam-se mais a medida em que se revelam mais livremente. As falhas dos filhos nao sao mais sinonimos de fracassos e causas de castigos violentos. Transformaram-se em assuntos para boas e frutiferas conversas onde os tais erros irao pavimentar o caminho do aperfeicoamento e, portanto, aumentar a confianca nessa parceria. O pai e o amigo que orienta, nao so a autoridade que cobra e castiga. Os bebezinhos ja nao ficam mais escorregando do colo deles encontraram encaixe e aconchego, ali tambem. Alias, neste simples gesto de carregar o filho, ja podemos notar algo curioso: quem nao se lembra de cenas de filmes de rei, quando nascia o herdeiro e o pai, do alto do castelo o erguia orgulhoso como que exibindo a cria para o mundo ate no Rei Leao, da Disney, revela-se esta classica imagem. O pai e aquele que mostra o mundo para o bebe. As maes trazem os bebes, num longo abraco, para junto do coracao. Colo de mae protege e contem a cria, enquanto o do pai mostra e prepara pro mundo. Maes, deixem o caminho mais livre para que os homens desenvolvam e aperfeicoem essa nova paternidade. Economizem criticas e desabonos porque eles nao fazem nada do seu jeito. Eles precisam encontrar sua propria maneira de exercer essa deliciosa, longa e dificil tarefa de ser este novo pai. Todos ganharao com isso, creiam.Lucia Rosenberg