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Primeiro quero contar que apesar de tudo que comi durante a semana santa (comi tudo que tinha direito, leia-se: comi chocolate todos os dias desde quinta), nao tive nenhum prejuizo, mas tambem, nao tive nenhum lucro (nao egordei, mas nao emagreci). Como so tinha caminhado na segunda-feira e me exercitado um pouco na quarta-feira, no sabado e no domingo arrastei meu namorado pra caminhar na orla comigo, acho que se nao tivesse caminhado teria engordado.Sem mudar muito o foco do post, na sexta-feira, estava na casa do meu namorado, conversando sobre herbalife e coisas do genero, as quais eu nao acredito muito e, que o meu sogro esta tomando, a funcionaria que trabalha la me falou que quando quer emagrecer, ela toma cha de gengibre, dai coloquei na minha cabeca que ia tomar cha de gengibre, que ele ia mudar minha vida, tanto que enchi o saco do meu namorado pra irmos comprar gengibre no supermercado, mas como ele nao estava com vontade e sempre que isso acontece as coisas nao dao certo, preferi nao ir comprar, so que quando eu cheguei em casa tive uma bela surpresa: tinha gengibre, foi quando tomei minha primeira xicara de cha e corri pra internet pra ler um pouquinho sobre esse santo que promete milagres. Na internet achei muita coisa falando sobre o cha, que alem de ajudar a emagrecer ele pode trazer varios beneficios a saude, ele e antiinflamatorio, aumenta imunidade, evita rugas precoces, previne cancer, melhora nauseas, colica e dor de cabeca. Diz-se que ele so faz efeito depois de tres dias e tem que ser tomado tres vezes ao dia: pela manha, pela tarde e pela noite, tenho feito depois das principais refeicoes e a noite antes de dormir. Esse cha e termogenico, isso quer dizer que ele aumenta a temperatura corporal, aumentando a circulacao e acelerando o metabolismo, o que ajuda a queimar calorias. Para fazer o cha e necessario: gengibre e agua fervente, para uma xicara de cha de agua fervente coloca-se uma colher de cha de gengibre ralado, deixando abafado durante 15 minutos, depois e so coar e tomar, eu tenho feito com um pouco mais de gengibre porque gosto do cha pinicando na lingua e nao adoco, mas caso ache necessario adocar opte por adocantes, de preferencia sulcralose, que nao faz mal como zero cal e afins. No final dessa semana eu conto o que achei desse cha, se fez ou nao efeito, espero que voces assim como eu gostem desse cha, porque minha mae ja conseguiu enjoar, e olhe que comecamos a tomar na sexta-feira. So nao vamos tomar o cha e esperar por milagres, o ideal e combina-lo com uma dieta balanceada e exercicios fisicos, fica a dica. Como estamos em clima de semana santa e meu post passado foi falando da alma magra em Cristo e do Diabo Obeso, hoje, vou dar continuidade. Eu nao posso me considerar uma pessoa religiosa, por nao frequentar igreja, mas sempre que a coisa aperta, eu faco uma promessa, seja pra algo acontecer ou deixar de acontecer (faco aquela
"fezinha").A minha primeira promessa, foi pro meu irmaozinho, pra ele conseguir logo um emprego quando terminou a faculdade, eu prometi que ficaria 1 ano sem tomar refrigerante, ja que eu sempre tomava refrigerante quando ia fazer um lanche ou almocar. Quando acabou esse 1 ano, voltei a tomar, foi a maior bobagem que poderia ter feito, dai eu passei por outro aperreio e novamente parei de tomar refrigerante, dessa vez por tempo nao determinado. Acho que foi a melhor coisa que ja fiz, hoje ja estou acostumada a pedir um suco, um cha ou uma agua de coco quando chego numa lanchonete ou restaurante, dificil e quando voce vai para fast food, como mc donalds, so que ate la tenho preferido tomar suco de uva (ja devem ter uns dois meses que nao como nadinha de la, apesar de amar de paixao a saladinha de la). Refrigerante so tem acucar e um monte de coisa que faz mal, eu falo pros meus pais o absurdo que foi eles me ensinarem a tomar refrigerante quando era crianca, porque ate uns 5 anos eu odiava refrigerante, lembro que era super dificil encontrar agua, nas festinhas de crianca, pra crianca chata que nao gostava de refrigerante.Agora, surgiu uma nova situacao e, novamente, fiz uma nova promessa, dessa vez pensei no que poderia ser um grande sacrificio, algo que se saisse da minha vida por um certo tempo que me faria uma super falta, nao consegui pensar em nada "melhor" do que pao, eu sou louca por um paozinho frances, que mesmo de dieta, as vezes me dava o luxo de comer unzinho, agora, durante 3 meses terei que resistir, a primeira tentacao aconteceu ontem, quando compramos pao para casa, ele estava bem quentinho, veio insensando o carro com aquele cheirinho maravilhoso de pao recem saido do forno, so pude imaginar ele com aquele requeijao light catupiry, vim salivando ate em casa, fui forte (muito forte) e nao comi.Alem do pao, nao vou poder comer frituras de imersao (coxinha, churros, acaraje, file a parmeggiana, etc), nem uma mordidinha (como fiz semana passada no pastel de camarao da minha prima).Essa minha prima do pastel, diz que Deus nao se importa com o que eu como ou deixo de comer, eu nao discordo dela, mas quando decidimos fazer uma promessa pensamos no sacrificio de fazer ou deixar de fazer alguma coisa, certo? Tem sacrificio maior para uma gordinha do que tirar aquelas coisas que ela mais gosta de comer? acho que nao! Sera que tem promessa melhor do que aquela que, apesar do sacrificio, te trara muitos beneficios?
Na semana passada, meu pai veio com a historia de que cha de hortela e bom pra digestao, e como adoro cha de hortela, quero que meu intestino funcione direitinho (ainda mais que quero emagrecer ne?), alem da minha preocupacao em nao consumir muita cafeina, pra nao adquirir probleminhas no figado. Tenho tomado duas xicaras de cafe, um/duas de cha branco e duas de cha de hortela.Quando meu pai me falou isso fiquei super curiosa e vim correndo pesquisar na internet, pra saber se o que ele falou era verdade e sim e! Alem de auxiliar, na sindrome do intestino irritavel (inchaco e flatulencia sao os principais sintomas), ameniza enjoos matinais, otimo descongestionador nasal (quando inalando), alivia colicas menstruais e dores no estomago.Li tambem, que o melhor horario de toma-lo e apos o jantar, que e otimo para emagrecer quando tomado nesse horario, mas claro que nao podemos esperar por milagres nao e mesmo? o uso do cha deve ser feito junto com uma dieta equilibrada e exercicios fisicos.Acho esse cha otimo para tomar antes de dormir e bem docinho com leite, fica uma delicia. E otimo para tomar a noite por nao ter cafeina, como na maioria dos chas, que acabam tirando nosso sagrado sono. Pena que o cha de hortela mais gostoso que ja tomei fica longe, em Ilha Bella-SP, so conheci gracas ao meu irmao e minha cunhada.Quanto ao final de semana, so tenho a declarar que minha unica escapulida da dieta foram duas fatias de pizza de tomate seco no sabado, uma ja estava satisfeita, mas como estava com meu sogro e a pizza de tomate seco foi pedida por minha causa, comer so uma fatia tendo quatro seria um desaforo, ne? kkkk Beijos pra todos que estao acompanhando minha dieta e vamos tomar cha de hortela, que alem de gostoso e super benefico. Sobre nos. Vem. Sobre o Vazio. Fica o vazio, apos o tchau. Fica o fantasma, quando o concreto se vai. Ficam as marcas de poeira ao redor dos quadros e os longos fios substituindo o ar. Ficamos eu e voce, aqui e ai. Um vazio momentaneo, uma saudade permanente, uma dor que vai e vem, alternada com uma apaixonada e obcecada psicose, que so entende quem sente. Mas vai passar. Minha infancia foi muito feliz. Quase perfeita! Eu tinha uma colecao completa de bonecas Barbies. Meu quarto cor-de-rosa, meus ursinhos, os discos da Xuxa e tudo aquilo que uma crianca sonha ter para brincar e ser feliz. Mas, acima de tudo, fui amada e respeitada, Possuia todo o amor e a felicidade que uma familia pode querer. Nem mesmo a falta e a distancia de meu pai nublavam meus dias. Minhas melhores recordacoes sao as risadas da minha mae, seu rosto me olhando emocionado, sua mao colocando o edredon quentinho sobre mim nas noites geladas em que eu me descobria. Outras lembrancas tao importante e querida e o som cristalino das gargalhadas de meu avo. Sua vontade e alegria de viver, a comidinha quente do jeito que eu gostava seu jeito engracado e despachado
de soltar um palavrao com tanto bom humor que nem parecia um nome feio. Ele era muito alegre!Como eu gostava de praticar esportes! Entre tantos, preferia o ballet e o Jazz. Quando me machucava, era o vove que sempre cuidava de mim. As viagens eram constantes. Todo fim de semana iamos para algum lugar. Com 10 anos de idade ja havia visitado varios lugares. Tive uma vida perfeita, ate certo dia... quando tudo veio por agua abaixo. Descobrimos que meu avo tinha problema de coracao. No comeco, nao fazia ideia do pesadelo no qual a minha vida iria tornar-se. Foi muito dolorido presenciar seu drama, mas a familia, unida e afetuosa, fez com que tudo transcorresse em clima de paz, equilibrio e pleno de amorosidade. Meu avo, apesar de manter o bom humor, nao conseguia esconder que sua chamada da vida se estava apagando de uma maneira horrivel. Cada dia que passava ele perdia peso e forcas. Nao podia nem mais andar ed bicicleta comigo, coisa que sempre fazia e que eu adorava. Ate que chegou o pior dia da minha vida: nao me lembro muito bem o dia . O meu mundo perdeu o sentido. Vovo morreu e, com ele, a minha vontade de viver e o sorriso da mamae, da vovo e dos titios. Nada mais tinha significado ou importancia. Mesmo o vendo doente, nao podia imaginar que esse dia chegaria. Ele nao era apenas avo, mas tambem mae e pai simultaneamente. O porto seguro da minha infancia. Ate a palavra amor e pouco para descrever o que eu sentia por ele. O seu velorio foi calmo e com cheiro de rosas. Vovo no caixao parecia uma ilusao de otica. Nao fui capaz de assistir a seu enterro. Fiquei com minha tia como um naufrago se apega a um galho seco na imensidao do mar. De tao apertado, o meu coracao parecia que ia se fazer em pedacos. A partir dessa data, o riso foi embora. Nao compreendia a dor da separacao. Viver perdei o sentido. Acordava por obrigacao, e nao pela alegria que havia conduzido minha vidinha cor-de-rosa igual as paredes do meu quarto. Assim comeca a historia do pior ano de minha vida. fiquei um semana sem ir pro colegio. mais a dor foi "passando" conheci amigas novas, as melhores por sinal, fui aprendendo muitas coisas da vida, rs' ... mais quando eu comecei a me interessar pela moda e vi aqueles corpos lindos e magros, minha vida mudou oO comecei a fazer Nf e Lf (Now Food e Low Food) comecei a me sentir mais magra, mais nada se comparava os corpos das modelos.. parti pra agressividade, vamos dizer assim parei de come, vivi de agua e biscoito maria por 1 semana e quando comia colocava tudo pra fora, ate o dia em que desmaiei no colegio fui forcada a come, parece que eu estava no bbb toto mundo me vijiando .. mais nao conseguiram que eu voltasse a comer, mais quando eu passei mal de novo no colegio me deu um tipo de remorco sei la,
que eu voltei a comer, sei que isso tudo que fiz e que vou voltar a fazer e errado faz um mal danado, mais e so assim que eu me sinto feliz :s to me sentindo uma OBESA uma daquelas enooormes :'( segunda feira parto pra agressividade, sei que vai ser dificil ate o organismo se acostumar mais eu consigo minha forca de vontade fala mais alto... e isso ae chega por hoje =X
Eu ja falei Que nao se deve esperar Que a vida lhe de Tudo o que voce precisar Eu ja tentei Fazer voce acreditar Melhor a fazer-ie E tentar parar de pensar No quanto e ruim Nao ter chance de se livrar Lembrancas de mim, Sem ninguem pra te ajudar E voce sempre quis Quis ate demais Ter alguem que nao te quer E tentou ser feliz Tentou ser capaz Me achar aonde eu estiver E eu nao estava la Saiba que o destino Nao e algo que voce possa controlar Entenda que eu nao vou voltar atras Eu nao vou pensar Eu nao vou mudar Eu nao vou te amar Voce ja pensou Em tentar por mais uma vez Achar outro alguem Que lhe queira tambem Nao e todo rio Que tem um mar pra se encontrar Da pra evaporar E encontra-lo atraves do ar E voce sempre quis Quis ate demais Ter alguem que nao te quer E tentou ser feliz Tentou ser capaz Me achar aonde eu estiver Voce ja pensou Em tentar por mais uma vez Achar outro alguem Que lhe queira tambem Nao e todo rio Que tem um mar pra se encontrar Da pra evaporar E encontra-lo atraves do ar Achar outro alguem que lhe queira tambem Voce e mais do que COMIDA!!! Voce e forte, voce nao come... Nao come NADA!!! Sabe o porque? Uma MORDIDA e o comeco do fim da sua FELICIDADE!!! Uma mordida nao pode fazer mal??? Entao acreditas em contos de fadas... Quer ser uma princesa, certo? Ninguem disse que seria facil! Quer ser uma fada? Ja viu uma fada comendo? Seja mais forte, a comida esta morta, nao se mexe e nao faz questao de ser linda... Ja voce quer ser linda? Ja voce quer ser perfeita? Cultive apenas borboletas no seu estomago! Elas te deixaram leve, leve como uma fada! E apenas mais um dia e a comida nao faz parte dele... E apenas mais uma hora, mais um minuto... Ate voce ficar tao leve quanto uma borboleta Voce vai sentir a fragilidade de uma borboleta e quando sua vista escurecer e sentir q vai desmaiar, seras tao leve quanto uma linda e esguia borboleta So mais um dia, APENAS COMO AS BORBOLETAS! Quem sabe ainda sou criancaOu ja sou velho eu nao seiQuem sabe eu ja entrei na dancaQuem sabe eu nao danceiQuem sabe eu nao saiba nadaOu saiba tudo que eu nao seiQuem sabe a hora esta erradaOu ha horas ja erreiTalvez eu deixe voce escolherQuem saiba eu me perca por aquiAs vezes quero tudo que sonheiAs vezes o que eu quero e desistirPedacos de papel rasgadoEm cima da mesa de um barNao fume, nao beba, nao viva,Nao pense em sonharPedacos de um coracao partidoEm frente a uma carta de amorNao chore, nao ligue, nao volte,Nao ouse me amarMilhas e milhas eu fui percorrerPor milhas eu nao soube aonde irAs vezes nao espero me encontrarTalvez um dia eu te encontre por aiAh! eu sinto muito blues... O dia da Caca... ... a pelagem clara da lebre a
possibilita desaparecer na neve. Sua respiracao, intermitente, exageradamente acelerada e afobada aguca todos os sentidos do predador que, a espreita, aguarda seu primeiro vacilo... E o dia de sorte da lebre. Atingido no pescoco por uma bala calibre 12, o lobo tomba na neve, tingindo de escarlate o gelo que brota do chao. Ainda escondida, a lebre examina as redondezas, buscando qualquer sinal de perigo iminente. Nao ha. E fragil a existencia da presa. Cada pulsacao de seu coracao tem o sabor de ser a ultima. Ela se despede das paredes da sua toca com um descrente 'ate nunca mais', toda vez que sai para ver o sol. Os seis meses de penumbra artica sao sempre compensados pelos eternos 180 dias de luz permanente, de claras madrugadas a luas boiando em tons de azul-celeste.
AMARRACAO AMOROSA Simpatia para o seu amor voltar!!! CONHECA O KIT AJUDA SENTIMENTAL E TENHA O SEU AMOR DE VOLTA EM ATE DUAS SEMANAS!!! ENTRE NO SITE: http://www.ajudasentimental.net KIT AJUDA SENTIMENTALAMARRACAO E SIMPATIA PARA O AMOR LIGAR AINDA HOJE!!! publique e veja que aconteceAMARRACAO PODEROSA PARA AMARRAR ALGUEM (SIMPATIA INFALIVEL POREM NAO SE PODE VOLTAR ATRAS). PELAS FORCAS DO TROVAO QUE A MINHA IMAGEM ENTRE EM SEU CORACAO PARA QUE NUNCA MAIS ESTE DIGA NAO. FAZEI QUE (T.L.) SINTA UMA REACAO POR MIM. O GRANDE UNIVERSO TRAZEI PARA MIM (T.L.) ASSIM COMO O GALO CANTA, O BURRO RINCHA, O SINO TOCA, A CABRA BERRA, ASSIM TU (T.L.) HAS DE ANDAR ATRAS DE MIM, ASSIM COMO O SOL APARECE A CHUVA CAI, FAZEI Q(T.L.) SEJA DOMINADO POR MIM PRESO DEBAIXO DO MEU PE ESQUERDO, COM DOIS OLHOS TE VEJO E COM TRES TE PRENDO COM MEU ANJO DA GUARDA PECO QUE (T.L.) SINTA MINHA FALTA, ANDE ATRAS DE MIM COMO UMA COBRA RASTEJANTE, QUE ME AME LOUCAMENTE E QUE SINTA DESEJOS SO POR MIM QUE NAO CONSIGA OLHAR COM DESEJOS PARA NENHUMA OUTRA MULHER, QUE NAO SEJA EU, QUE ATENDA TODAS AS MINHAS VONTADES, QUE NUNCA ME FACA SOFRER, QUE DURMA E ACORDE PENSANDO EM MIM E QUE SEMPRE ME TENHA EM SEUS PENSAMENTOS E QUE NAO CONSIGA VIVER SEM MIM E QUE SEUS PENSAMENTOS E DESEJOS SEJAM SEMPRE VOLTADOS PARA MIM , QUE ELE SEJA CARINHOSO E ROMANTICO COMIGO,QUE ASSIM SEJA VAI VIR ATRAS DE MIM, RASTEJANDO HUMILDE E MANSO PARA QUE POSSAMOS TER BOM CONVIVIO E ASSIM SERMOS FELIZES. PECO AO INFINITO PODER DO UNIVERSO QUE O MEU AMOR ME PROCURE AINDA HOJE, PECO ISTO AO PODER DO TROVAO QUE LEVE AGORA A MINHA IMAGEM PARA DENTRO DO SEU CORACAO PARA QUE O MEU AMOR SINTA UMA ENORME EMOCAO AO SE LEMBRAR DE MIM PASSE POR UMA TRANSFORMACAO E QUE POSSAMOS JUNTOS TER UMA COMUNHAO E QUE O MEU AMOR SINTA UM DESEJO POR MIM TAO FORTE COMO UM LEAO. SE DESEJA UMA MELHOR REACAO ENTAO USE A LEI DA ATRACAO DO SITE WWW.AJUDASENTIMENTAL.NET QUANDO ACABAR DE LER PUBLIQUE ESTA ORACAO E TERAS UMA LINDA SURPRESA Tudo em que eu penso e que voce nunca me quisA verdade fala agoraO que sobrou tanto faz voce sempre dizMe diz que eu estou erradoDiz q voce esteve ao meu ladoTentando me tirar do serioIsso nao esta certovoce nunca me diz?A verdade ficou assimEu so queria fazer voce felizSonhos em que passouTristeza que voltouSolidao nao acabouVoce dizia que eu estava certoMe diz voce ja quis ficar comigoIsso e um castigo por causa de um amorAgora so uma cicatrizEu acho que isso e o que voce sempre quisMas Como estar tao perto?Se o que voce fez nao esta certoO que passou , passouMinha vida acabouNada me restou, so dores de um amorPor causa de uma bobeiraMas nao sei qual foi a besteiraQue eu fiz...Eu so queria ser felizSonhos em que passouTristeza que voltouSolidao nao acabouVoce dizia que eu estava certoMe diz voce ja quis ficar comigoIsso e um castigo por causa de um amorEu nao
quero mais sofrer, eu quero te esquecerIsso e um castigo por causa de um amorCom o tempo vai passar, eu sei q vai mudarMas isso e um castigo por causa de um amorPor que , que quando a gente ama , a gente sempre sofre sentedor?
Seus amigos nao te entendem. Eles nao sao verdadeiros. No passado, quando inseguramente voce perguntou a eles: - Estou gorda?- E eles te disseram:- Nao, claro que nao!-voce sabia que eles estavam mentindo! Apenas eu digo a verdade! E sem falar nos seus pais! Voce sabe que eles te amam e se importam com voce, mas uma parte e porque eles sao pais, e sao obrigados a isso.Eu vou te contar um segredo agora: Bem no fundo, eles estao desapontados com voce. A filha deles, que tinha tanto potencial, se transformou em uma gorda, lerda, e sem merecimento de nada! ****** Por que voce ainda come tanto sua gorda? Nao esta vendo que a Ana esta quase te abandonando? Quando voce e fraca e nao consegue terminar suas dietas, seus LF e NF, a quem voce recorre? A mia, e claro. Por que voce ainda come tanto sua gorda? Nao esta vendo a Mia esta quase te abandonando? Voce nao as honra! Quando elas cansarem de voce, vao te largar... E o que voce vai virar? Uma obesa! Mais do que voce ja e. Voce e tao fraca! Bolos, chocolates, pudim, leite condensado, balas, bolachas, doces e mais doces, paes, massas, batatas fritas, milk shake,... Voce NAO precisa disso! Olhe para as modelos magerrimas, voce acha que caberia tudo isso dentro delas? Obvio que nao. So cabe dentro de uma fraca como voce! Sabe quando voce sai com a sua amiga bem magrinha? Muitos garotos ficam olhando em sua direcao ne? Claro, eles ficam rindo da sua cara! Ja percebeu que eles estao afim da sua amiga e nao de voce? Voce nao pensa que depois que voce emagrecer e ficar mais magra que sua amiga eles irao olhar para VOCE e nao para ela? Imagina a inveja que ela tera de voce. Voce nao iria se sentir maravilhosa? Pense nisso sua gorda! Nao abandone elas. Elas fazem de tudo para que voce se sinta FELIZ! Agora que comecou, va ate o final! Nao tem mais como fugir delas. Mostre para todo mundo que voce e forte! Se hoje eles te chamam de gorda, amanha te chamarao para sair. Acorde pra vida menina!quem sabe, sabe, quem nao sabe nao entendera ;) Ja conheci muita genteGostei de alguns garotosMas depois de voceOs outros sao os outrosNinguem pode acreditarNa gente separadoEu tenho mil amigos mas voce foiO meu melhor namoradoProcuro evitar comparacoesEntre flores e declaracoesEu tento te esquecerA minha vida continuaMas e certo que eu seria sempre suaQuem pode me entenderDepois de voce, os outros sao os outros e soSao tantas noites em restaurantesAmores sem ciumesEu sei bem mais do que antesSobre maos, bocas e perfumesEu nao consigo achar normalMeninas do seu ladoEu sei que nao merecem mais que um cinemaCom meu melhor namoradoProcuro evitar comparacoesEntre flores e declaracoesEu tento te esquecerA minha vida continuaMas e certo que eu seria sempre suaQuem pode me entenderDepois de voce, os outros sao os outros e soDepois de voce, os outros sao os outros e so "Num outro sabado, Jesus entrou na sinagoga e comecou a ensinar.
La estava um homem que tinha a mao direita seca. Os escribas e os fariseus observavam Jesus, para ver se ele faria uma cura no dia de sabado, a fim de terem motivo para acusa-lo. Ele, porem, conhecendo-lhes os pensamentos, disse ao homem da mao seca: Levanta-te e fica aqui no meio! Ele se levantou e ficou de pe. Jesus disse-lhes: Eu vos pergunto: em dia de sabado, o que e permitido, fazer o bem ou fazer o mal? Salvar uma vida ou deixar morrer?" (Lc 6, 7-9)Naqueles dias, Jesus era impedido de fazer milagres pelos outros por causa do sabado, certo? Hoje, o que impede Jesus de fazer milagres em nossas vidas? E colocado aos nossos olhos varios empercilhos aos milagres de Jesus que nos levam ao comodismo e ao pecado. A busca de "algo mais facil", sem sofrimento, sem luta, alcanca a mente de muitas pessoas.O incentivo a violencia, ao aborto, a pena de morte, por exemplo, esta desvalorizando a vida. Pergunto: voce gostaria de morrer? Acho que nao, ne? Temos que incentivar a vida, agora, por que o pensamento de matar alguem sem culpa de nada ou com culpa? Por que a vinganca? La no subconciente os maus pensamentos nos faz pessoas mais tristes, arrogantes e infelizes.O desamor, a vinganca, o mal nos afasta de Deus. Se queremos milagres, precisamos buscar o amor como sentimento que se renova, nao como se acaba, promover a uniao e felicidade em Deus, com confianca!Jesus te ilumine!Isac Filipe