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CMS Casa Branca Grupo de Tabagismo realizado no dia 20 de setembro de 2016 com a Educadora fisica Margareth.Voce paciente do CMS Casa Branca que queira participar temos consultas todas a tercas pela manha e ou grupos tambem. Cuide da sua saude. Cegonha Carioca: cuidado humanizado para a mae e o bebeProjeto pioneiro no Brasil, implantado em 2011, o Cegonha Carioca tem como principais objetivos humanizar e garantir o melhor cuidado para mae e para o bebe desde o pre-natal ate o parto, para reduzir a mortalidade materno-infantil e incentivar a realizacao de exames pre-natal. Lancado inicialmente em duas regioes Rocinha e a area de Santa Cruz, Paciencia e Sepetiba chegou em 2012 a toda a cidade. Enxovais e VisitasPor meio do programa, todas as gestantes que fazem o pre-natal em uma unidade publica de saude no municipio do Rio de Janeiro ficam sabendo, antes do parto, em qual maternidade terao seus bebes e tem a oportunidade de visitar o local. Alem de conhecer a maternidade, a futura mamae, junto com um acompanhante, participa de acoes educativas e, ao final da visita, recebe de presente o Enxoval Cegonha. A visita da gestante a maternidade e agendada no 3o trimestre (entre o 7o, 8o e 9o meses) da gestacao.No total, 19 maternidades fazem parte do programa (municipais, estaduais, federais e universitarias). TransporteQuando chega a hora do parto, o Cegonha Carioca tambem esta presente: a futura mamae conta com o transporte cegonha, com ambulancia exclusiva que a busca em casa e a leva ate a maternidade. O acionamento de ambulancias para atender as gestantes do programa Cegonha Carioca e feito do Centro de Operacoes Rio e garante agilidade e conforto para as futuras mamaes. O programa conta com dez ambulancias especializadas.Na hora de ter o bebe, na maternidade, a gestante e recebida por uma equipe treinada e acolhedora, que a acompanha durante toda a sua permanencia na unidade. Ela tambem tem o direito de escolher um(a) acompanhante para ficar ao seu lado durante e apos o parto. Bebe Carioca Online Apos o nascimento, as fotos dos recem-nascidos nas maternidades municipais podem ser acessadas no site da Prefeitura. Informacoes como peso, altura, data e horario do nascimento tambem estao disponiveis. Clique aqui e conheca os novos Carioquinhas.Fotos: Francisco Wesley / Renata Missagia II Seminario NASF"A Secretaria Municipal de Saude abriu inscricoes e o prazo para a entrega de trabalhos para os interessados em participar do II Seminario NASF-Rio Problematizando o trabalho do Nasf: como coordenar o cuidado e ser resolutivo. O encontro, idealizado pela Coordenacao de Policlinicas e Nucleos de Apoio a Saude da Familia (CPNASF) e pela Superintendencia de Atencao Primaria, tem o objetivo de promover a qualificacao e aprimorar as competencias e habilidades de todos os profissionais envolvidos na Rede de Atencao a Saude da cidade do Rio de Janeiro. O prazo para as inscricoes e envio de trabalhos encerra no proximo dia 17.Os trabalhos inscritos serao apresentados durante uma mostra, na qual serao expostas experiencias cotidianas, exitosas e criativas, com apresentacao de ferramentas de trabalho inovadoras ou reinventadas para a melhoria e
integracao no servico dos Nucleos de Apoio a Saude da Familia.Os interessados deverao acessar o edital e o link para inscricoes na plataforma SUBPAV (https://subpav.org/logar.php) ou na pagina da SMS Rio (http://www.rio.rj.gov.br/web/sms/exibeconteudo?id=6041496).O II Seminario NASF-Rio sera realizado no dia 13/05, das 8 as 18h, na UNIGRANRIO (Rua da Lapa, no 86 13o andar, Lapa)."
Nao deixe seu filho de fora dessa, traga a Carteira de vacinacao.Comeca no dia 19 e vai ate o dia 24 de setembro com o dia D. A pedido do Empresario Benedito Tursi, elaborei esse logotipo com ideias simples, com uma comunicacao direta com o cliente. Ola pessoal, segue ai a segunda pagina da revista Leny, com cores de John Castelhano meu amigo e excelente desenhista. Estamos nos adaptando com o clima da historia o estilo e diversos....Espero que gostem, em breve estarei divulgando-a com o roteiro, Fiquem todos com Deus e ate mais!!!! Ola pessoal, hoje optei em postar uma pagina do Leny preto e branco, esse e o processo da arte-final no Ilustrator CS6, o traco fica com voloumes e ajustes de acordo com o gosto e estilo do artista. Espero que gostem dessa arte amostra. Um grande abraco a todos e fiquem todos com Deus!!! Ola pessoal, a nossa historia continua, algo persegue o nosso personagem Leny, o que sera essa criatura que coloca nosso heroi em grande perigo?Vamos ficar atentos para mais aventuras de Leny; Um grande abraco a todos e fiquem com Deus!!! Ola pessoal saudades de voces, depois de um bom tempo sem postar nada, ai segue mais uma pagina do Leny so que colorida. Fiz esse desenho em papel duplo, no canson A3 e a arte-final no Illustrator Cs5, as cores ficou por conta do John Castelhano grande amigo que esta fazendo sucesso com suas cores e artefinalizacao de trabalhos de profissionais da area. Espero que gostem..... Trabalho feito em dupla com inovacoes atraves de um logotipo, um catalogo virtual com variedades de produtos, camisetas acessorios, apostilas, veiculos entre outros artigos para uma papelaria. Desenvolvido para o curso de Design Digital 2 com avaliacoes do Professor e grande amigo Gabriel Arroyo, espero que gostem. . Adriano de Lima e Mariane Garbin Boa tarde pessoal, as aventuras de Leny continuam, segue ai a terceira pagina da revista Leny, com aventuras e grandes misterios desse mundo surreal.Um grande abraco e comentem pessoal, criticas e elogios sao o que sempre precisamos; Fiquem todos com Deus!!! Ilustracao com intuito de atrair o sentimento do leitor, tecnicas de vetor e photoshop. Depois do logotipo agora e a vez do folder, depois de varias conversas, elaboramos esse material com pequena quantidade de tipografia para nao poluir o material e manter o visual limpo para atrair o cliente e o mercado alvo, espero que gostem do trabalho pessoal. Ola pessoal, desculpe-me a demora para atualizar o blog, muita coisa pendente a fazer, por esse motivo a demora na publicacao. Hoje comeco a postagem da primeira pagina da minha criacao (Leny), a arte e o roteiro ficou por minha conta, as cores sao do meu grande amigo e tambem desenhista John Castelhano, o processo do desenhos foi tudo feito a lapis mesmo, a arte-final foi feita digitalmente no IllustratorCS6, prefiro esse porcesso, o resultado fica agradavel e se adapta ao meu estilo. Um grande abraco a todos e fiquem todos com Deus!!! O Parma apresentou na noite de hoje,os 3 uniformes que serao
O Palermo conseguiu vencer de virada por 3x1 o Parma no estadio Renzo Barbera.O primeiro tempo foi dominado pelo Parma que abriu o placar com Lucarelli de cabeca,apos cobranca de escanteio.Logo no inicio do segundo tempo o chileno Pinilla empatou o jogo,pouco tempo depois Micolli virou a partida e aos 44 minutos Kasami fechou o placar.Com esse resultado o Palermo sobe para a quinta posicao,com 26 pontos.Ja o Parma ficou na decima quinta posicao com 18 pontos,podendo ser ultrapassado pelo Cagliari que tem 17 pontos. Na proxima rodada o Parma joga em casa contra o Bologna e o Palermo enfrenta o Bari fora de casa. O Parma venceu na manha de hoje a Juventus em Turim por 4x1.O destaque da partida ficou por parte do ex-juventino Giovinco,autor dos dois primeiros gols do Parma,o placar foi complementado por Crespo marcando de penalti e Palladino,recem contratado e tambem ex-jogador da Juve,fechou o placar para a equipe ducale.A Juve comecou a partida perdendo um de seus principais jogadores,Quagliarella saiu machucado e entrou em seu lugar o brasileiro Amauri.Outro ponto negativo para a Juve foi a expulsao de Felipe Melo,que covardemente deu um chute no rosto do zagueiro Paci.O Parma se impos no jogo,Giovinco enfim fez um bom jogo,deixando sua marca duas vezes,Crespo como sempre deixou o seu e Palladino teve uma boa estreia marcando um gol no final do jogo.Os confrontos entre Parma x Juventus sempre sao interessantes e certas vezes historicos e essa vitoria de hoje do Parma,entra nessa estatistica. Ate quando os torcedores do Parma terao que suportar a incompetencia do Sr.Pasquale Marino.Apos uma grande vitoria contra a Juventus em Turim por 4-1,o Parma amarga duas derrotas seguidas,para o Cagliari em casa por 2-1 e o mais recente vexame fora de casa contra o Brescia por 2-0.Com a temporada atual que o Parma esta fazendo,me faz sentir saudade de Francesco Guidolin.Marino estava fazendo uma campanha pifia,so venceu 5 jogos dos 20 disputados,um absurdo!!.So resta ate quando a diretoria ducale ira suportar os erros de Pasquale Marino,espero que a mudanca do treinador aconteca logo,porque a temporada esta ficando numa situacao sem volta. O que poderia ser uma otima semana para o Parma,nao terminou bem.Apos ter goleado a Juventus em Turim por 4-1,o Parma amargou mais uma derrota em casa,o Cagliari venceu por 2-1.O unico ponto positivo nesse jogo foi o gol marcado por Giovinco,o 3 dele na semana.O algoz do Parma foi atacante Acquafresca,marcando dois gols.O Parma mostra com esse resultado que tera uma temporada inconstante,o primeiro turno ja acabou e a equipe ducale so somou 22 pontos.O Parma tera um segundo turno em que enfrentara grandes adversarios fora de casa,entre eles,Lazio,Roma e Milan.Se a pretencao desse elenco e de disputar a liga europa,tem que comecar uma sequencia de resultados positivos,porque se isso nao acontecer,ficaremos no meio da tabela.O proximo adversario do Parma e o Brescia fora de casa.O Brescia vem de uma derrota de 3-2 para a Fiorentina. Cesare Prandelli fez hoje a sua primeira convocacao,como novo treinador da Azurra.Foram chamados 30 jogadores,para a partida contra a Costa do Marfim.E o Parma voltou
a ter jogadores entre os convocados.Mirante,Galoppa e Zaccardo,foram lembrados por PrandelliConvocados:PORTIERI: Marchetti, Viviano, Sirigu, MiranteDIFENSORI: Bonucci, Chiellini, Antonini, Zaccardo, Cassani, Gamberini, Bocchetti, Maggio,CENTROCAMPISTI: Montolivo, Pirlo, De Rossi, Marchisio, Pepe, Cristian Ledesma, Thiago Motta, Galloppa, PalomboATTACCANTI: Gilardino, Pazzini, Borriello, Cassano, Balotelli, Giuseppe Rossi, Palladino, Quagliarella Fonte-www.tuttomercatoweb.com
Tudo comecou com uma tentativa de aplicar aquarela normal no rosto. Mas a cor nao saiu direito.Depois para tentar consertar, ressaltei os tracos, apliquei um branco nas linhas mais fortes um amarelo no fundo para dar um contraste. Ve ai e me diz o que voce acha.PS: Nao prometo voltar sempre, mas sempre que poder vou postar umas artes por aqui.
Ando viciado numa musica do Moveis Coloniais de Acaju chamada "O Tempo". Pensando nisso, resolvi fazer uma arte relacionada ao tema.Time by ~edsonhcs on deviantARTA arte foi feita com tinta guache em papel A4. Para quem nao conhece a musica fica a dica. Eu nao costumo fazer muitos desenhos de estudo, mas esse daqui foi so para passar o tempo. Quis testar umas cores mescladas alem de fazer uma forma feminina um pouco mais realista. Nao sei se rolou tao bem quanto eu queria. Ve ai. Pois bem, como eu ja havia reclamado antes, to atolado de cosia no trabalho para fazer. Mesmo assim, consegui uma pausa para desenhar um personagem de uma das minhas series favoritas Breaking Bad, o Walter. Saiba mais sobre a arte no resto do post.A arte foi inspirada nesse cartaz aqui de baixo e foi feita com canete hidrografica preta, lapis aquarela, guache e giz de cera (sim, eu usei praticamente tudo que eu tinha em casa). Pois bem, seguindo meus estudos de aquarela, fiz uma nova versao de uma arte que tinha dado errado antes, e consigui fazer uma versao que me agrada mais. Saca so: Clique ai embaixo e veja outras versoes da arte.Segue a versao em lineart.E outra com outra iluminacao. (Sim, eu continuo sem scanner) Color my world by ~edsonhcs on deviantARTMais uma arte do meus estudos sobre tinta aquarela. Tem mais uma versao sem passar pelo Photoshop. no resto do post se voce quiser. Eu acho meio injusto a forma como esperamos grandes coisas de nosso filhos, sobrinhos, primos e criancas da familia. Meio que inspirou uma arte.Great Expectations by ~edsonhcs on deviantARTTem o passo a passo no resto do post.A arte foi feita com aquarela e guache. Primeiro tem a camada de cor de pele sobre o lapis.Depois adicionei as cores das calcas.Ai joguei o resto das cores de guache.E o resultado final voce confere la em cima! Superman Returns e um dos filmes de super heroi mais chatos que eu ja vi, mas mesmo assim, tem uma das artes de divulgacao mais legais tambem, mostrando o Superman admirando a Terra de longe. Acho demais. Representa muito a figura de deus na Terra de Kal-El. Pois bem, fiz a arte pensando nisso tudo.O desenho foi feito com guache, caneta hidrografica preta e lapis aquarela. Foi baseado na arte abaixo. 12/05/2015Recomecamos ontem nossa caminhada com o nosso projeto sobre BoaAlimentacao nas escolas municipais de Sao Jose dos Campos.Estivemos em 5 escolas da zona sul:- EMEF Mercedes Carnevalli Klein- EMEF Profa Regina Ferreira Bevilaqua- EMEF Profo Alvaro Goncalves- EMEF Profo Moacyr Benedicto de Souza- EMEF Profa Luiza Levina Aparecida Borges e nos apresentamos nas salas dos primeirosanos. E um trabalho prazeroso, fazemos com muito amor e dedicacao. A carinha das criancas, o brilho nos olhinhos delasnos fascinam.Que esse projeto dure ainda muitos anos e quevenham outras escolas, cidades, estados... A Companhia do Farol esta em atividade desde 2006 quando realizou seu primeiro trabalho para o Nucleo de Educacao para o Transito da Secretaria de Transportes de Sao Jose dos Campos, para o projeto
que a secretaria ja tinha, O Agito Seguro. Na epoca foi criada uma intervencao nos bares de Sao Jose com parodias que se amarravam com o objetivo de orientar aos frequentadores da noite Joseense para que nao misturassem alcool e direcao. A Campanha do Agito Seguro daquele ano teve como nome Parodiando o Transito e sua estreia foi em 21 de dezembro de 2006. Em 2007 mais um trabalho bem realizado junto com a NET em Sao Jose dos Campos, de volta ao Agito Seguro, foi criada a esquete teatral Armando Riso, dessa vez com personagens pontuais como o Mexicano paraguaio Coquito, a Belezura Moclelia e o Bebum espalhafatoso Armando Riso. Em 2008 surge um projeto gratificante tambem da NET, o Projeto Maternidade que vem com o proposito de orientar maes que saem da maternidade. Foi criada uma encenacao que contava as trapalhadas do Paiaco, sua esposa Nana e o medico Dr. Cegonha. Foi utilizado como encenacao o clown ou palhaco, para tornar o trabalho mais atraente. O tema principal foi o uso correto dos dispositivos de seguranca. Em 2009, surge Martinez, O Amigo da Vez, que utilizava de bonecos, O projeto Maternidade mantem, e nesse ano, na semana do Transito belissimo projeto, O Projeto Ze Cansado leva uma esquete teatral que fala de gentileza dentro dos onibus, atingindo assim uma parte da populacao que nao dirige e tenta plantar uma semente para que as pessoas sejam gentis, especialmente com os idosos, gestantes e pessoas com deficiencias. Em 2009, o grupo passa tambem a trabalhar em conjunto com a Secretaria de Saude, onde faz algumas campanhas. Como O Peito e a Solucao, encenacao de curta direcao criada para incentivar a amamentacao. Em 2010, foi criado Walter Fretado, nao dirija embriagado, que traz mais um personagem da Trupe, o Walter Fretado, um vidente maluco, que passa orientacoes sobre seguranca do transito. O Projeto Maternidade muda fazendo a sequencia da historia anterior, e pela saude e realizada a Campanha de Combate a Dengue pelo Centro de Zoonose de Sao Jose dos Campos. Em 2011, e criada uma das melhores encenacoes da companhia em cima de estudos feitos sobre o Teatro didatico, Os Mensageiros do Transito Seguro, que leva diversos tipos de informacoes sobre educacao no transito, podendo ser encenado em bares, escolas ou onde for necessario, O Garoto Esperto e mais uma encenacao dirigida para orientacao de como conduzir criancas no transito. Foi realizado tambem um mini musical, sobre boa alimentacao, Dr. Agriao e a Boa para Secretaria de Saude. Ainda nesse ano a Cia criou uma intervencao direcionada para pedestres, e realizada para Secretaria de Saude de Guaratingueta que falava da importancia de se atravessar na faixa e a atencao dos pedestres. Em 2012 os trabalhos do grupo ampliaram, surgiram Enamorados do Transito Seguro e foi criado um personagem muito carismatico o Agente 100% para a encenacao O Agente 100%, 100% a Gente, mais ano de trabalho com a Secretaria de Saude com Dr. Agriao e a boa Alimentacao e um trabalho muito importante Miro Bituca de alerta sobre os maleficios do tabaco.
Em 2013 foi feito um trabalho muito importante junto ao Departamento de Transito da Secretaria de Infra Estrutura de Jacarei e junto com o SESC Sao Jose dos Campos, o espetaculo Ze Moleque levava de forma ludica e inteligente a informacao de atencao a violencia contra idosos. Ao longo de todos esses anos, a Cia do farol colaborou com a Secretaria de Transportes de Sao Jose dos Campos que recebeu entre outros premios o Volvo em 2008 e o Premio Denatran pelo projeto Maternidade em 2009. As pesquisas e estudos do grupo sobre como levar informacoes ao publico de forma correta, leve e objetiva continua firme e ativa.
com que se desenvolve o conteudo que o trabalho contem,tentando fugir respeitosamente de uma pedagogia tradicional. Desde 2006apresentamos trabalhos voltados para a area de transito e saude, abordamostemas como direcao X alcool, respeito as leis de transito, uso dos dispositivosde seguranca etc. Ja atingimos um publico de mais de 15000 pessoas e sempreconversavamos muito com esse publico. Fomos percebendo que seria legal ampliarnosso repertorio com algo novo. Sempre fomos muito bem recebidos por essaspessoas que nos pediam mais trabalhos para serem levados ate eles. Sentimos entao anecessidade da criacao de um show musical para criancas, ja que tinhamos emnosso repertorio diversas cancoes criadas que funcionavam muito bem em nossasapresentacoes em escolas, pontos de onibus, onibus, hospitais, teatros, pracase varios outros lugares. O Canto deCoruja e um conjunto de cancoes que levam a cada ouvinte memorias e vivenciasda propria infancia e tambem, encaminha o publico a uma reflexao sobre o fazero bem. O nome surgiu de musicas que criamos para os nossos filhos e quegostariamos de ter a oportunidade de levar para mais criancas, ampliar cada vezmais o nosso publico, musicas que afloram a nossa corujice. E um showatemporal, funciona para qualquer idade, o publico se identifica com as letrase melodia e interagem cantando os refraos. Todas as musicas contem informacoesimportantes para o publico, abordamos temas fundamentais, tais como aimportancia de uma boa alimentacao, ecologia, respeito a natureza, respeito aosmais velhos, importancia da amamentacao, amor ao proximo, falamos de seresfolcloricos, tais como Iara e Saci, falamos do nosso Rio Paraiba, lembramoscomo e importante valorizar nosso quintal, nosso rio, nossa casa. E diversao garantida,mas e tambem informacao e orientacao com musicas alegres e de muito conteudo. Com o processo demontagem, ampliaremos o repertorio e faremos as amarracoes conforme anecessidade e orientacao da direcao, trabalharemos consciencia corporal emcena, daremos cores e texturas novas as nossas cancoes com cenarios e figurinosque nos remetam a um ambiente que represente um quarto, lugar aconchegante eacolhedor.
Dia do desafio no sescCia do Farol com a intervencao: Mexa-se!Ze Preguica e desafiado pela familia do Farol a se mexer.Um dia de bastante agito, movimentos e muita gargalhada, brincadeira e aprendizado.Varias intervencoes pelo Sesc Sao Jose, movimentando as pessoas que por la circulavam.Com Roberval Rodolfo, Marie Bueno, Joao Fernandes e Eva Sielawa.Agradecemos a todos que participaram dessa brincadeira. o Preto e o branco, o leite e o cafe, somos assim, feitos um pro outro. Te Amo Amanda Carvalho <3 Que sensacao estranha :/ sei la, tipo tudo que aconteceu , era mais o menos oque eu "previa", os avisos , os meus erros, percebi que nada disso serviu de exemplo, nao soube aproveitar os meu avisos. Por te conhecer tao bem, sempre te falava oque provavelmente iria acontecer. mais nao , nao me oviu, e agora estamos como? claro, errar todo mundo pode, mais bom mesmo e qndo aprendemos com os erros dos outros, pra quem falava tanto de mim dos meu erros,nao querendo jugar mais acabou comentendoo, mostrando uma menina que nao conhecia, nem parecia com a menina que eu amo.Sinceramente nao sei mais oque fazer :/ eu sinto que posso fazer de tudo pra ficar contigo e te fazer feliz, mais nao sei oque fazer. Sei la, nao canso de dizer pras pessoas o quanto voce e importante pra mim. Tantas e tantas vezes te falava dos meus medos, de que hoje nao seria capaz de fazer algo que magoase voce. porque gosto de voce.nossos momentos, coisas que escreviamos, que diziamos, que faziamos, talvez tenha sido burro em acreditar que era pra sempre, ou talvez nao.As vezes vejo que qndo voce falava, nao sabia medir oque falava, ou talvez era sincera demais . Ou talvez eu quem tenha sempre feito tudo errado. Ou... sei la, eu nao sei :/Tantas coisas pra te dizer, tantas coisas que eu queria fazer...Queria te dizer que acordo e durmo pensando em voce, que na maior parte do meu dia fico pensando em voce. Queria tentar te dizer que te odeio, que so me iludi, mais nao seria a verdade. pois sabe o quanto te amo. Eu so posso te dizer, que esse tempo que a gente ta assim, distante um do outro. me da medo, inseguranca. me causa dor :/ sei la, vontade de nao ver ninguem :/ sumir do mapa pra nao ter que te ver com outro. Porque hoje tudo que faco me lembra voce. As musicas *-* que eu escuto parecem que so falam o teu nome. sei la, hoje seriam 11 meses . passou tao rapido, tao rapido :s Sera que e o FIM? :~~Escutando: Be Yourself - Audioslave Acordei, nao fiz nada de mais, fui no mercado, comprei mantimentos e um caderninho, pra nele anotar pensamentos e ideias, depois voltei pra "nova casa" , fui tentar andar de skate na"otima praca" aqui de perto, foi um saco, ficar aqui e um tedio, so passou mais o tedio qndo eu finalmente entrei na internet, e conversei com amanda. ae sim as coisas ficarao um pouco melhores, depois de conversar
antes de dormir escrevi um pouco no caderninho que amanda pediu pra eu comprar pra escrever ideias pensamentos e etc. ai vai um pouco do que escrevi. : "00:48, ja e sabado, e acabei de me despedir do meu amor, mais um dia ultrapassado de tantos que ainda temos que passar lonje um do outro... sinceramente nao e facil, as horas passam muito lentas --' fico so aquele pensamento em como ela ta? sera que ta bem, suadade dela, sera que ja almocou? sei la e tanta coisa que fico pensando me deixa triste de saber que to lonje dela, e com muita saudade, e isso so passa um pouco qndo finalmente eu entro na internet, pq pelo menos assim da pra saber um pouco sobre como ela ta, como estao as coisas por la. enfimchegou ao fim mais um dia. a saudade vai me sufocando, daqui pra julho devo morrer asfixiadode tanta saudade :/ esse dia ja passou gracas, agora vem mais um pela frente,e que passe o mais rapido possivel, pra que chegue logo o dia de eu viajar,e o meu amor novamente encontrar, seus abracos, seus beijos, sua companhia,tudo que eu sinto falta, tudo que me faz feliz."ps.: Saudadedes amor, muita saudade.pps.: Morar aqui ta sendo um tedioppps.: O dia passa lentamentepppps.: oque fazer pra me distrair? ;@aaaaaaaaaaaa poha, egua velho, porque tem que ser assim?;@