Nao e preciso buscar o que ja esta em nos... veja esta pequena historia:- Por que devo me conhecer? - perguntava como um menino insistente.- Voce nao deve, na verdade voce o quer, e o seu desejo mais profundo...Num piscar de olhos aquele sabio homem desapareceu, e a partir de entao sempre imagino sua voz susurrando ensinamentos e direcoes.Quando leio livros e historias penso que seu nome deve ter sido Intuicao, ou qualquer coisas dessas que nao nos abandona jamais. Nosso lar e aquele lugar onde um pensamento ou sentimento nao sofre interrupcoes, portanto normalmente e um lugar dentro de nos. Sendo assim, a volta ao lar pode significar muitas coisas diferentes para diferentes pessoas, sendo de especial importancia a quem quer que se dedique profundamente a questoes praticas. Para encontra-lo, e preciso gastar tempo. Reler trechos de livros e poemas isolados que as comoveram. Passar ate mesmo alguns minutos junto a um rio, um corrego, um regato.Ficar deitado no chao numa sombra rendilhada.Ficar com quem amamos sem as criancas por perto.Sentar na varanda debulhando, tricotando ou descascando.Caminhar ou passear de carro por uma hora, em qualquer direcao, e depois voltar.Apanhar qualquer onibus, com destino desconhecido.Tocar um instrumento enquanto se ouve musica.Assistir ao nascer do sol.Ir de carro ate um lugar em que as luzes da cidade nao prejudiquem a visao do ceu noturno.Orar.Estar com um amigo especial.Ficar sentada numa ponte com as pernas balancando no ar.Segurar um bebe no colo.Sentar-se junto a uma janela num cafe e escrever.Sentar-se num circulo de arvores.Secar o cabelo ao sol.Por as maos num barril cheio de agua da chuva.Envasar plantas, fazendo questao de enlamear muito as maos.Contemplar a beleza, a graca, a comovente fragilidade dos seres humanos...Uma pessoa precisa se afastar, ficar sozinha.Mulheres, homens, que estao cansados, que estao temporariamente cheios do mundo, que tem medo de tirar uma folga, tem medo de parar: acordem imediatamente, todos precisam estar em casa para descansar!Clarissa Pinkola Estes(Mulheres que correm com lobos) Um Sonho de Liberdadetitulo original: (The Shawshank Redemption)genero: Dramalancamento: 1994 (EUA) direcao: Frank Darabont atores: Tim Robbins , Morgan Freeman , Bob Gunton , Sadler William, Gil Bellowsduracao: 142 mingenero: Drama Sinopse: Um alto executivo (Tim Robbins) e acusado de ter assassinado a esposa infiel e o amante. Condenado a prisao perpetua, e mandado a Shawsshank, uma das mais duras penitenciarias dos Estados Unidos. La ele conhece a dor e o sofrimento e sua unica salvacao da loucura e do desespero e a amizade com o veterano Red (Morgan Freeman). A amizade dos dois cresce e os ajuda a suportar a cruel realidade do dia-a-dia. Mesmo com um diretor corrupto e um chefe sanguinario, eles ainda sonham, pois ha algo neles que ninguem pode tirar: a esperanca e um inabalavel sonho de liberdade. Uma grande obra indicada para sete Oscar, "Um Sonho de Liberdade" consegue dosar a violencia, o humor e a esperanca de maneira agradavel. Um filme inesquecivel!! Veja o Trailer Hoje iniciamos uma nova etapa. Na ultima etapa falamos sobre auto-estima e agora falaremos sobre autoconhecimento que e, em suma, o objetivo de nossa