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nosso primeiro dia de aula, as aulas de manha e de tarde, quando fizemos as observacoes da regencia, ou quando davamos aula na mesma escola, (eu adorava aquelas mimosas). A gente brigou tanto, mas brigou tanto, que eu cheguei a achar que jamais conseguiria falar o que estou prestes a falar pra voce, parecia que eramos de mundos completamente diferentes, que nao era possivel Deus ter colocado justamente nos para nos confrontarmos, eu pensava, qual sera o proposito disso?, e eu era tao ignorante que nao dava o braco a torcer. E acredite amiga, voce foi a pessoa que eu mais tive desavencas, mas a que mais me identifiquei tambem, voce e de um carater tao forte, de uma indole tao boa, e dificil descrever a significancia que voce tem. O que eu quero dizer e, Yara, eu amo voce, e a cada momento que me lembro nao consigo pensar diferente, voce e realmente uma amiga, e e especial, por mais que a gente tenha brigado, por mais que tenhamos agido diferentemente uma da outra, nos fomos parecidas, e talvez por mais que tenhamos tentado se esquivar e desviar seguimos um rumo para chegar ao mesmo lugar. E la estavamos nos. Duas amazonas com o coracao cheio de amor tentando sufoca lo para nao dar o braco a torcer.Os ultimos dias de aula, hahaha como choramos e fizemos promessas eternas que acabaram nas ferias, todas as lagrimas e palavras que ignoramos e deixamos o vento levar...De tudo o que passamos ficou a nossa amizade, AMIZADE: (do latim amicus; amigo, que possivelmente se derivou de amore; amar, ainda que se diga tambem que a palavra provem do grego) e uma relacao afetiva, a principio, sem caracteristicas romantico-sexuais, entre duas pessoas. Em sentido amplo, e um relacionamento humano que envolve o conhecimento mutuo e a afeicao, alem de lealdade ao ponto do altruismo.Apesar da distancia, eu quero que saiba que dentro de mim a nossa amizade persiste, e que mesmo com o tempo, os obstaculos, tudo eu estarei sempre aqui pra ser sua amiga e ajudar voce.No dia de hoje, eu desejo (novamente) tudo de bom pra voce, que Deus esteja sempre presente na sua vida, que o amor se sobressaia e que no final tudo seja flores!Eu te amo Yara Wessler!
Novinha demais meu povo, pra tanta responsabilidade.Por favor, menos responsabilidade, menos sentimentos, menos expectativas!Afinal, me disseram que a vida era colorida. Onde estao minhas Altas aventuras? Precisa trabalhar, precisa estudar, precisa malhar, precisa pensar, precisa falar a coisa certa, precisa agir com sabedoria, precisa pensar duas vezes antes de falar a tal coisa certa, antes de agir, de fazer algo, precisa saber administrar a vida, a casa, o dinheiro, os estudos, os contatos, os ambientes que frequenta, precisa agradar as pessoas com suas palavras, precisa sorrir, precisa aceitar... Como vou saber o que e o certo se eu nao errar? E como vou saber se o "certo" que me impoe e realmente tao certo assim.Ora pois, por favor, tenha paciencia quando digo o que penso, mesmo que te ofenda, tenha paciencia quando nao faco o que quer, ou quando discordo de voce; eu provavelmente nao estou fazendo de proposito, talvez nao faca o que e "certo" sempre, mas ah eu tenho so 20 anos, deixe me viver, errar um pouco e aprender. Afinal, essa e a minha vida, eu vou saber como viver ela. Saberei a hora de parar e quais coisas me fazem bem!!Que graca vai ter fazer o que a sociedade quer? Quando vai chegar a minha aventura? Na jornada de trabalho? Na pia de louca para lavar? Nas fraldas para trocar?Eu sempre fui diferente e sempre fui criticada!!! Eu nao me importo muito com o que os outros pensam a meu respeito, nem se reprovam ou nao minhas atitudes. Eu me importo mais com quantas pessoas vao ficar felizes ao me ver do que quantas vao entortar o nariz. E sabe aquele cara gordo? Sabe aquela menina mal vestida? Sabe aquele cara que me xingou? Sabe as que me difamaram? Sabe meu ex? Entao, deixa eu te dizer que nao estou interessada nesses assuntos. NAO MESMO!!! Que saudades das conversas boas com meus amigos, que saudades dos conteudos engracados, nostalgicos, tristes, divertidos de antigamente! Saudade de rir, ser abracada, beijada, falar besteira e nao ser vista com outros olhos, dizia o que pensava e pensava o que dizia... Na verdade era so eu sendo eu mesma! E eu era interessante ein! Meu Deus! QUE SAUDADE DE MUITA COISA QUE NAO VAI VOLTAR. E e por isso que era bom! Porque era unico. Agora, tenho uma vida pra tocar, e novos amigos para descobrir, se eu errava quando fazia aquilo nao sei, mas era BOM.Agora e ainda melhor, diminuiu bastante meu circulo de amizades, confesso, mas sempre existe uma pessoa disposta a uma boa conversa com uma xicara de cha! Esses poucos amigos que me restaram me fazem um bem danado. E os que aparecerem serao bem vindos! Eu so to afim de uma conversa boa, de umas boas risadas e alguns momentos de paz!Eu nao quero ser a filha perfeita, a namorada perfeita, a advogada perfeita, a amiga perfeita. Nao quero me preocupar com o horario, nem com o dinheiro. Eu nao quero me preocupar com a aprovacao! Eu quero apenas ser feliz errando, acertando, pensando ou sendo impulsiva.Quero
beijos, abracos, sorrisos, amassos, risadas, viagens, bebidas, banhos, camas, etc! Quero o que e certo e o que e errado tambem, quero sal e pimenta, morde e assopra, quero tudo o que a vida pode me oferecer sem pensar no que a sociedade quer que eu faca, diga ou pense...Eu ainda sou novinha, tenho muito a aprender. Mas fica tranquilo! Eu aprendo rapido. ;)
...a sutil diferenca, entre dar a mao e acorrentar uma alma. E voce aprende que amar nao significa apoiar-se, e que companhia nem sempre significa seguranca. E comeca a aprender que beijos nao sao contratos e presentes nao sao promessas. E comeca a aceitar suas derrotas com a cabeca erguida e olhos adiante, com a graca de um adulto e nao com a tristeza de uma crianca.E aprende a construir todas as suas estradas no hoje, porque o terreno do amanha e incerto demais para os planos, e o futuro tem o costume de cair em meio ao vao. Depois de um tempo voce aprende que o sol queima se ficar exposto por muito tempo. E aprende que nao importa o quanto voce se importe, algumas pessoas simplesmente nao se importam... E aceita que nao importa quao boa seja uma pessoa, ela vai feri-lo de vez em quando e voce precisa perdoa-la, por isso. Aprende que falar pode aliviar dores emocionais.Descobre que se levam anos para se construir confianca e apenas segundos para destrui-la, e que voce pode fazer coisas em um instante das quais se arrependera pelo resto da vida. Aprende que verdadeiras amizades continuam a crescer mesmo a longas distancias. E o que importa nao e o que voce tem na vida, mas quem voce tem na vida. E que bons amigos sao a familia que nos permitiram escolher. Aprende que nao temos que mudar de amigos se compreendemos que os amigos mudam, percebe que seu melhor amigo e voce podem fazer qualquer coisa, ou nada, e terem bons momentos juntos.Descobre que as pessoas com quem voce mais se importa na vida sao tomadas de voce muito depressa, por isso sempre devemos deixar as pessoas que amamos com palavras amorosas, pode ser a ultima vez que as vejamos. Aprende que as circunstancias e os ambientes tem influencia sobre nos, mas nos somos responsaveis por nos mesmos. Comeca a aprender que nao se deve comparar com os outros, mas com o melhor que pode ser. Descobre que se leva muito tempo para se tornar a pessoa que quer ser, e que o tempo e curto. Aprende que nao importa onde ja chegou, mas onde esta indo, mas se voce nao sabe para onde esta indo, qualquer lugar serve. Aprende que, ou voce controla seus atos ou eles o controlarao, e que ser flexivel nao significa ser fraco ou nao ter personalidade, pois nao importa quao delicada e fragil seja uma situacao, sempre existem dois lados.Aprende que herois sao pessoas que fizeram o que era necessario fazer, enfrentando as consequencias. Aprende que paciencia requer muita pratica. Descobre que algumas vezes a pessoa que voce espera que o chute quando voce cai e uma das poucas que o ajudam a levantar-se.Aprende que maturidade tem mais a ver com os tipos de experiencia que se teve e o que voce aprendeu com elas do que com quantos aniversarios voce celebrou. Aprende que ha mais dos seus pais em voce do que voce supunha. Aprende que nunca se deve dizer a uma crianca que sonhos
sao bobagens, poucas coisas sao tao humilhantes e seria uma tragedia se ela acreditasse nisso.Aprende que quando esta com raiva tem o direito de estar com raiva, mas isso nao te da o direito de ser cruel. Descobre que so porque alguem nao o ama do jeito que voce quer que ame, nao significa que esse alguem nao o ama, contudo o que pode, pois existem pessoas que nos amam, mas simplesmente nao sabem como demonstrar ou viver isso.Aprende que nem sempre e suficiente ser perdoado por alguem, algumas vezes voce tem que aprender a perdoar-se a si mesmo. Aprende que com a mesma severidade com que julga, voce sera em algum momento condenado. Aprende que nao importa em quantos pedacos seu coracao foi partido, o mundo nao para para que voce o conserte. Aprende que o tempo nao e algo que possa voltar para tras.Portanto... plante seu jardim e decore sua alma, ao inves de esperar que alguem lhe traga flores. E voce aprende que realmente pode suportar... que realmente e forte, e que pode ir muito mais longe depois de pensar que nao se pode mais. E que realmente a vida tem valor e que voce tem valor diante da vida!"
e do curso de Enfermagem. Essa visita contou com o apoio exclusivo do professor e diretor do curso de enfermagem de Caxias, Jose de Ribamar Ross.Essa visita faz parte das atividades praticas desenvolvidas pelos academicos do curso de enfermagem do CESB. Um momento excelente para a troca de informacoes e interacao entre os dois cursos.A baixo seguem algumas fotos do momento:Agradeco a Acd. Delvane Ass:Ph
milenio vai limpar de sua vida as situacoes e os problemasdesnecessarios.19 - Aceite o ritmo do amor.Assim como ninguem vai empolgadissimo todos os dias para o trabalho, ninguem estasempre no auge da paixao. Cobrar de si e do outro viver nas nuvens e o comeco de muitafrustracao.20 - Celebre as vitorias.Compartilhe o sucesso, mesmo as pequenas conquistas, com pessoas queridas. Grite,chore, encha-se de energia para os desafios seguintes.21 - Perdoe!Se voce quer continuar com uma pessoa, enterre o passado para viver feliz. Todo mundo erra, a gente tambem.22 - Arrisque!O amor nao e para covardes. Quem fica a noite em casa sozinho, so tera que decidir que pizza pedir. E o unico risco sera o de engordar.23 - Tenha uma vida espiritual.Conversar com Deus e o maximo, especialmente para agradecer. Reze antes de dormir. Faz bem ao sono e a alma. Oracao e meditacao sao fontes de inspiracao.24 - Muita Paz, Harmonia e Amor... sempre!Por: Psiquiatra Roberto Shinyashiki
algo de alguem; o ideal e nao esperar nada de ninguem, e se surpreender com cad ato, cada inesperado tao esperado ocultamente. Esquecemos que estes sao humanos, e como tal, erram. todos nos somos felizes e para todos nos o sol continua brilhando; devemos saber perder. Devemos viver e aproveitar o que nos foi oferecido, sem mais demais, e apesar de todos os pesares..by:FelipeComediaa
Comercamos o ano com pe Direito, mas ao passar do ano comercamos a usar as duas pernas, acostumamos e nao sintamos mais a impolgacao de inicio de ano, comercamos a entra no jogo dos anos passados.Nao Conseguimos seguir o mesmo ritimo de inicio de ano,porque? enchemos de afazeres e esquecemos das metas, dos obejtivos, do seus planos e da sua propria felicidade, por isso nao conseguimos fazer um novo ano uma nova vida.Ame a Vida, viva a Vida, Viva de modo que nao possa se arrepender dos seus atos, porque atravez dos seus atos pode conquistar ou perder muitas pessoas ao seu redor.Ame a vida e Viva o lado bom da Vida'LipeComedia Um grande amor e o que todos nos procuramos, tendo a certeza que vamos achar, mas temos que saber que e muito dificil de se encontrar. Nao se encontra um grande amor em uma esquina, nem em avenidas, ou ate mesmo num bar. Um grande amor se encontra Amando!! Doi demais te ver apenas assim por fotoDoi demais te ter apenas por um focoE a tua voz e o que esquenta o meu coracaoEu pensei que era mais facil esquecerMas te amei desde o momento em que vi voceSenti voce e o tempo parouMas quando a luz se apagaA cidade calaE o sono nao vemE eu me sinto sem ninguemE o desejo exala seu perfume na salaO pensamento vai alemEu quero acordar do seu ladoE ver teu olhar apaixonadoSeguir sem direcao, a ilusaoDe ter voce do meu lado**Quando te vi nao tive a intencao de me apaixonar,foi tudo tao natural que hoje tenho medo de nao pode te ter ao meu lado pra sentir o seu coracao batendo ao meu,sentir o seu cheiro,seu sorriso ao sorrir de Felicidades por ser amada por um cara louco de amor."A primeira vez que te vi nao tive intencao de me apaixonar, foi mera distracao. Hoje agradeco ser tao distraido. Sou louco porvoce. As pessoas dizem que eu mudei com elas, mas ninguem me pergunta se elas nao mudaram comigo.Sempre e engracado essa situacao, passo por isso um milhao de vezes as vezes o problema e comigo mesmo, mas sempre temos que ver os dois lado da vida, sempre vai ter a oposicao, mas tudo pode ser resolvidos quando estao dispostos a mudar ou querer a mudanca que queremos Ver!!Pensamentos de:LipeComedia Quando voce sentir vontade de chorar, nao chore.Pode me chamar que eu choro por voce.Quando voce sentir vontade de sorrir, me aviseQue venho para nos dois sorrirmos juntos.Quando voce sentir vontade de amar, me chame,Que eu venho amar voce.Quando voce sentir que tudo esta acabado, me chame,Que eu venho lhe ajudar a reconstruir.Quando voce achar que o mundo e pequeno demais para suas tristezas,Me chame, que eu faco ele pequeno para sua felicidade.Quando voce precisar de uma mao, me chame,Que a minha e sempre sua.Quando voce precisar de companhia, naqueles dias nublados e tristes,Ou nos dias ensolarados, eu venho, venho sim.Quando voce estiver precisando ouvir alguemdizer: EU TE AMO!Me CHAME que eu digo a voce a todo hora.Pois o meu amor e imenso.E
Amizade agente conquista;nao compramos e nem vendemos,uma amizade quando e verdadeira tem varios obstaculos mais quando todos estao com o mesmo proprosito estamos dispostos a crescer Juntos.A Amizade e como o amor,pra que dure voce precisar fortalecer a cada dia,Alimenta-lo com as coisas boa do mundo:como o sorriso um abraco,as verdadeiras palavras de um amigo,sinceridade e Uniao.Amo meus amigos que se faz por merecer.. Hoje Me sinto so, por nao ter ele ao meu lado.mais sei que um dia vira que eu serei Feliz do lado dele,sei que ele esta do meu lado em todas as ocasioes da minha vida, fica Feliz nas Minhas vitorias e triste pelas Minhas derrotas,ele sabe que posso vencer todos os obstaculos basta eu querer lutar com todas as minhas forcas ele me da vontade de vencer Juntamente com a minha Mae que esta ao meu lado aqui hoje,Nesse mundo cheio de Violencia, miseria,tristezas e tambem alegrias,conquistas e vitorias da vida.Esses sao a razao de eu esta nesse mundo,Me sinto muito Feliz por ter nascido nessa Familia apesar das confusoes sou Feliz por isso, so assim vemos o que sintamos um pelo outro.Amo Minha Familia Luiz Felipe Nunes de Souza La se foi o tempo em que eu enxuga as suas lagrimas hoje elas caiem e o sol seca elas por mim!!Agora Vejo que nao valia apena eu esta do seu lado.Como a vida nos ensina nada e para Sempree tudo tem um Fim, so nao sabemos se vai ser um Fim Bom ou Ruim..FelipeComedia Queriiiia Eu ter Asas Pra Vuuuuar,Nao pra vuuuar ate Voce,Maiis Sim Pra te Levar pra Vuar e Ver as Maravilhas do mundo,as coisas Mais bela que existe nesse Lindo Mundo.Te levar pra sentir o vento Bater no seu Rosto e Voce Sorrindo de Alegriia Ao meu Lado!! By: FelipeComedia "Enquanto as cores de 2016, Rose Quartz e Azul Serenity expressavam a busca por paz em um mundo caotico, em 2017, Greenery traz a seguranca e a esperanca que precisamos em tempos de um ambiente social e politico tumultuado. Satisfazendo nosso desejo crescente por rejuvenescer e revitalizar, a cor simboliza a reconexao que buscamos com a natureza, com as outras pessoas e com um proposito maior", explica Leatrice Eiseman, diretora executiva do Pantone Color Institute.A cor escolhida pelo famoso instituto, e um verde amarelado que evoca o inicio da primavera, a renovacao. Mas num mundo dual em que vivemos, a cor verde tambem possui outros simbolismos que podem nos deixar bastante preocupados, transmitindo assim, uma outra mensagem que nao podemos negar.Quando estudei no Fashion Institute of Technology de Nova York, um professor especialista em cores e tendencias de moda e comportamento, falava que tinhamos que prestar a atencao nas escolhas das cores que eram feitas para as colecoes, pois a cor e um dos principais fatores de comunicacao coletiva, talvez o mais efetivo e eficiente.Lembrando-me das palavras sabias do mestre, resolvi pesquisar um pouco mais profundamente sobre a cor verde e me espantei. Voce sabia que a cor verde era considerada, na Idade Media, a cor do diabo? E que ainda hoje, muitas
mulheres nao usam a cor verde, e que nao usariam uma joia em esmeraldas, com medo de ma sorte?No livro, Dicionario das Cores do Nosso Tempo, Michel Pastoureau, professor da Universidade de Sorbonne, na Franca, explica que o verde pode ser a cor da dita e da desdita, da sorte e do infortunio, explicando assim porque as mesas de jogo sao verdes, a maioria dos estadios e arenas de esportes, justamente por isso, a sorte esta lancada, alguem vencera, outro perdera. O verde simboliza a juventude e suas inconsequencias e imaturidade, por este motivo, usa-se a expressao: fulano e verde em determinado assunto ou tema, ou seja, ainda nao possui experiencia.A cor verde tambem simboliza a infidelidade, em oposicao ao azul, que representa a fidelidade. O verde e a cor simbolica do Islao. O profeta Maome usava um estandarte e um turbante verdes, o que pode despertar a ira daqueles que sao contra o estado islamico.Ao ler tudo isso no livro do professor Pastoureau, fiquei assustada, uma vez que uma nacao importante do nosso mundo atual, dividida em termos ideologicos, elege um presidente com ideias radicais, antiecologicas e segregacionistas, me pergunto: qual e a real mensagem que se passa com a escolha da cor Greenery-15-0343? Como acredito que tudo e uma questao de escolha, eu prefiro acreditar na doce e esperancosa explicacao da diretora do Instituto Pantone, Leatrice Eiseman, de reconexao com outras pessoas, com a natureza e com um proposito maior, de preferencia a paz mundial. E voce, o que escolhe?
humanos em evolucao nos obrigaa conviver com as atitudes, tendencias e sentimentos paradoxaisinerentes a nossa condicao de humanidade. A qualidade mediadora capaz de unir nossos opostos na nossa intimidadee que nos leva ao equilibrio e o amor.Ao nos aceitarmos e amarmos porinteiro ( inclusive o inimigo interior), comecamos a dar fim a nossa rivalidade com nos mesmos e com os outros, deixando de nos hostilizar e ao outro. O amor tem o poder de criar uma harmonia interior transcendendo nossa dualidade, e simultaneamente nos interligando com outras criaturas. Qualquerque seja a consciencia pela qual o individuo luta, e e capaz de transmitirbeneficia o coletivo.Reconhecer que o desequilibrioreside na intimidade de cada um de nos e ter a coragem de aceitar e ouvir nossos demoniosinteriores, nos impede de estar sempre em busca de um bode expiatorio. Acolhendo e Integrandoa nossa sombra, evitamos que ela atue a nossa revelia. O que conseguimosenfrentar de frente, impede que nosagarre pelas costas. Ao olhar para nosso intimo, e sondar nossas profundezas trazendo o nosso ladoescuro a luz da consciencia, veremosque se trata apenas de nos mesmos, viajantes do Universo, em busca de aprendizagem e evolucao. Desejoa voce que 2017 lhe traga a coragem para encarar e acolher sua sombra e a sesurpreender com o sentimento de integracao e harmonia que a auto-aceitacao e capaz de nos brindar. Maria do Carmo Nacifde Carvalho www.psicologamariadocarmo.com.br
Foto: J.Crew- USALencos e echarpes estao na moda. Sao acessorios que gosto muito, alem de dar um toque sofisticado, eles trazem alegria e cor para seu look. Tambem e uma excelente opcao a ser usada quando voce nao esta vestindo uma blusa ou top da sua cartela de cores, adequando assim o lenco ou a echarpe a sua cartela ideal, aquela que te deixa mais jovem e com uma aparencia mais saudavel.Todos os modelos e estampas estao em alta, porem as famosas bandanas sao as "queridinhas" do momento. As bandanas sao lencos quadrados, geralmente, nao muito grandes, aproximadamente um quadrado de 50cm x 50cm, de tecido de algodao, geralmente em vermelho ou azul marinho, com estampas em preto e branco, em forma de cashemir. Apesar de o cinema americano ter eternizado as bandanas nos filmes de faroeste, pois os bandidos geralmente faziam uso das mesmas, as bandanas sao originarias da India. A palavra bandana tem sua raiz do idioma Hindu, bandhnu.Para usar seus lencos, sejam eles, bandanas ou nao, existe uma infinidade de possibilidades, e so usar a criatividade. Segue um quadro com algumas possibilidades, escolha aquela que mais tem a ver com seu estilo pessoal.Ilustracao: J.Crew USA. Como Consultora de Imagem, umas das etapas do trabalho que mais curto e a montagem de looks. E muito bom juntar pecas e criar assim, um guarda- roupa criativo e que atenda as necessidades do nosso cliente. No entanto, muito estudo e necessario para que possamos atingir este objetivo, como conhecimento de cores, proporcao, escala, formas, texturas entre outros. No recente curso, em setembro/2016, com a grande master em consultoria de imagem pela AICI( Association of Image Consultants International), Carla Mathis, detectamos que o conhecimento dos mais diversos estilos de arte tambem sao muito importantes na montagem de um look.Quando juntamos pecas de muitos diferentes estilos, sem uma coerencia, o efeito final fica pesado, ate podemos dizer, confuso. No final, quem sai no prejuizo e nosso cliente, pois quando isso acontece, a roupa e que aparece, e nao a PESSOA quem veste a roupa. E na verdade, a roupa e simplesmente um coadjuvante. Vejamos o exemplo acima, extraido da Revista Woman. Georgia Tordini, frequentadora do front row das passarelas de Milao, veste uma calca destroyed com sapatos com spikes, que apesar de ser um Valentino, tem tudo a ver com motoqueiros, algo tipo "heavy metal", uma camiseta preta, bem simples, criando um look atual e harmonico. O mesmo jeans destroyed nao ficaria tao bem com uma camisa de renda e perolas. E assim tem sido ao longo dos tempos, uma releitura de muitos estilos, durante seculos. Por isso a importancia do estudo dos estilos, suas linhas e formas. A joalheria e arquitetura, para que saibamos colocar tudo junto com coerencia. Nao quer dizer que voce nao possa ousar, muito pelo contrario, ousar sim, mas com harmonia.Tanto Galliano, quando designer da Maison Dior, quanto Dolce & Gabbana fazem suas releituras com extremo bom gosto.Pensando em trazer mais conhecimento para nossa area, convidei o mestre da Historia da Moda, Professor Joao Braga, para nos ensinar isso
toda cor mais quando vou pra pintar escolho ele kkk.Apliquei a pelicula bob esponja 2,a cartela sao com carinhas diferentes,eu me apaixonei por essa.Curtiu? Comenta ai!Voce encontra essa e outras peliculas AQUI
8gr de colageno, sendo que o corpo necessitade 10gr por dia. Voces poderao encontrar marcas com quantidades diferentes, masquanto maior a concentracao de colageno, maior o preco. Como o corpo produzcolageno e tomo como suplementacao nao achei necessario gastar um valor maiorpor um produto que a concentracao tambem fosse maior.Na minha opiniao valea pena, e na de vcs??- Nao tome medicamentos sem prescricaomedica- Solicite a orientacao do farmaceutico paragarantir que os medicamentos sejam usados de forma correta.Fonte: http://corpoacorpo.uol.com.br/dieta/nutricao/mais-firmeza-colageno-combate-rugas-e-flacidez-da-pele/1784