dando uma propulsao que os elevam ate altura superior a de uma tabela de basquetebol. Durante a performance, o ginasta deve sempre demonstrar velocidade, forca e habilidade, enquanto executa uma serie de manobras acrobaticas. Mortais com multiplos saltos e piruetas serao executados sempre em busca de uma performance proxima ao limite de altura e velocidade.Duplo-miniConsiderado um esporte relativamente novo, o duplo-mini e um misto do trampolim acrobatico e do tumbling: combina a corrida horizontal do tumbling com os saltos verticais do trampolim. Depois de uma pequena corrida, o atleta salta sobre um trampolim pequeno, duplamente nivelado, para executar um salto em um dos niveis, ressaltando no segundo, seguido imediatamente por um elemento que ira finalizar sobre o colchao de aterrissagem. O duplo-mini trampolim e semelhante em conceito a um trampolim de mergulho, porem usando um colchao em vez de agua.A Federacao InternacionalLogotipoTodas as competicoes oficiais de ginastica e a Gymnaestrada sao reguladas pela Federacao Internacional de Ginastica (FIG), e estabelece normas e calendarios para todos os eventos internacionais competitivos ou nao. Fundada em 23 de julho de 1881, a FIG tem ainda a responsabilidade sobre o Codigo de Pontuacao, a publicacao que orienta os ginastas, tecnicos e arbitros na elaboracao, composicao e avaliacao das series em todas as provas, e que ainda rege os resultados da modalidade, alem de ser utilizado para pontuar os eventos da ginastica em nivel internacional, como os Mundiais e os Jogos Olimpicos.A FIG e tambem responsavel pela realizacao dos Campeonatos Mundiais de Ginastica e pela Copa do Mundo de Ginastica Artistica, realizada em varias etapas. Existem ainda diversas outras competicoes, a nivel continental, nacional e regional. Como filiadas diretas e responsaveis pelas federacoes nacionais, estao a Uniao Europeia de Ginastica, a Uniao Pan-americana, a Uniao Asiatica e a Uniao Africana.Modalidades nao competitivasAlem das modalidades regidas pela FIG, existem ainda outras, difundidas e popularizadas, cujos fins trabalham no patamar unico das melhorias para o corpo e a mente, praticadas em academias, escritorios, residencias, consultorios e ao ar livre; em grupos, individualmente e/ou como tratamento. Estas modalidades sao aquelas que, evoluidas, assim como as modalidades competitivas, tambem caracterizam-se por retirar do ser humano uma capacidade que independe de posicao socio-cultural ou geografica: seus movimentos naturais em beneficio de si mesmos. Um exemplo desta atividade e o salto, que, estudado de forma sistematica, foi sendo aprimorado e modificado para os mais variados esportes e para as mais variadas utilidades entre as ramificacoes nao competitivas, sejam elas para recreacao, interacao social ou recuperacao.ContorcionismoHistoricamente, o contorcionismo era encontrado em ilustracoes e esculturas no Egito, Grecia e Roma. O circo romano foi um dos impulsos para que esta modalidade perdurasse. Alem das civilizacoes antigas esta arte tambem foi encontrada em meio aos Hindus, que realizavam diversas poses de contorcao para atender ao beneficio corporal e espiritual. contorcionismo e o chamado over da flexibilidade gimnica. E nessa modalidade, que os praticantes atingem flexao acima dos ditos limites do corpo. Seus exercicios sao tipicamente desempenhados em circos, como o Cirque du Soleil, ou praticas que envolvam alongamento, como a yoga e o pilates, e constitui