um balanco de forcas motivadoras e calmantes os sistemas noradrenergico e serotoninergico. Enquanto o primeiro faz com que voce tenha forca e vontade, o segundo esta ligado a calma. Toda vez que o individuo passa por situacoes de estresse, ha um descompasso desse balanco. Se ha predominio da serotonina em relacao a noradrenalina, ha a fadiga, explica Sergio Klepacz, psiquiatra do Hospital Samaritano. Se esse e o seu caso, esta na hora de relaxar!Doencas cardiacasA fadiga e o primeiro sintoma que indica que algo nao esta bem com o seu coracao. Quando ele esta fraco ou dilatado, nao bombeia o sangue com eficiencia, causando a fadiga. Por isso, a fadiga e o primeiro sintoma de inumeras doencas cardiacas: angina, infarto agudo do miocardio, pos-infarto, arterias entupidas, pressao alta, insuficiencia cardiaca, arritmia, doencas valvulares, fibrilacao atrial, entre outras.O sangue chega muito devagar em todas as partes do organismo, inclusive no cerebro, o que favorece o aparecimento do Alzheimer, alerta o cardiologista Joao Vicente da Silveira. Por isso, ele ressalta a importancia do check-up, principalmente a partir dos 40 anos.Casais na concorrencia: como nao arruinar a carreira (e a relacao)Trabalhar em cargos estrategicas em companhias rivais pode ser uma dor de cabeca para qualquer casal, mas e possivel manter carreira e relacionamento em ordemSao Paulo Nao importa se existe amor e total coerencia entre o casal. A relacao a dois e aquele tipo de relacionamento complexo por definicao. Agora, como manter o casamento ou o namoro em paz quando ambos trabalham em empresas que concorrem entre si no mercado?Pior: como agir quando o casal atua em cargos estrategicos em companhias rivais? Quais os limites? Como lidar com questoes sigilosas? Como manter o relacionamento em dia sem queimar a confianca e a reputacao no trabalho?Nao e facil. Mas e um exercicio diario que precisa ser trabalhado, diz Rosanne Martins, especialista em Solucoes em RH da De Bernt Entschev Human Capital. Veja como:Coloque limites e nao os subestimeA etica e o que vai fazer essa relacao sobreviver, afirma o consultor Eduardo Shinyashiki. Isso significa que, na pratica, o casal tera que combinar entre si quais os principios, valores e limites que norteiam o proprio relacionamento com atencao especial ao tema trabalho.Nao e necessario, contudo, fazer da vida profissional um assunto intocavel dentro do relacionamento ou, em outros termos, um tabu. A rotina do trabalho, o clima da empresa, os resultados, estes pontos podem ser discutidos, afirma o especialista. O problema, segundo ele, sao os dados sigilosos e aquilo que afeta os concorrentes em questao.Lembre-se: nao e apenas a sua trajetoria profissional ou o sucesso da empresa que estao em jogo quando informacoes confidenciais chegam aos ouvidos da concorrencia. Mas tambem os esforcos e a confianca que toda uma equipe depositou no seu trabalho.E se alguma informacao, sem querer, cair nos seus ouvidos: A informacao morre ali, como se voce nao soubesse de nadaSaiba tudo sobre isquemiaConheca os tipos de isquemia, saiba como se prevenir contra o problema e aprenda a identificar um AVC isquemicoA isquemia, ou acidente vascular cerebral isquemico, e uma ocorrencia perigosa que acontece