de fadiga cronica. Por outro lado, e fundamental para a regeneracao dos ossos, do tecido muscular e da pele.Fenilalanina: a fenilalanina estimula o funcionamento da tiroide e a preservacao dos vasos sanguineos. Eficaz no controlo da dor, principalmente para quem sofre de artrite, pode ajudar os doentes com Parkinson, e reduz o apetite.Tripofano: Conhecido pelas suas propriedades calmantes, o triptofano ajuda a controlar a hiperactividade em criancas, alivia o stress e e benefico para o coracao. Lisina: E fundamental para o adequado crescimento e desenvolvimento osseo nas criancas, uma vez que potencia a absorcao do calcio. Intervem na producao de anticorpos, hormonas e enzimas, bem como na formacao de colageno e na regeneracao dos tecidos. A lisina exerce, ainda, uma influencia benefica na reducao de trigliceridos no sangue. Treonina: Importante para a producao de colageno e elastina, a treonina melhora o funcionamento hepatico. Encontra-se presente no coracao, sistema nervoso central e musculo-esqueletico. A histidina e a arginina sao tambem aminoacidos essenciais, todavia apenas durante a infancia, sendo que mais tarde passam a ser sintetizados pelo nosso organismo. Como pode constatar os aminoacidos desempenham, efectivamente, um papel vital na nossa saude, exercendo efeitos beneficos a varios niveis. Se por um lado, a producao de aminoacidos nao essenciais esta assegurada pelo seu organismo, a diversidade, a quantidade e a qualidade de aminoacidos essenciais depende da sua alimentacao e suplementarao.Atencao: Lembre-se que uma dieta equilibrada e variada e indispensavel!Procure um Terapeuta Naturopata ou Nutricionista para te acompaanhar em suas necessidades alimentar. O CORPO ENVIA SINAIS, PROJETO DE UM SABIO CRIADOR Comentarios adicionais do Terapeuta Naturopata Junio AlvesA dor de garganta, ou gastrite geralmente aparece quando nao e possivel comunicar as aflicoes e frustracoes. Nao engula desaforos, magoas, reclamacoes, este e um conceito e sugestao de muitas pessoas. Embora isto de certo modo tem haver, porem e muito necessario saber lhe dar com estas reacoes. E bom ter voz ativa na expressao, ou seja, ser uma pessoa que sabe dar uma resposta certa para cada situacao da vida, sem sair do salto (explodir, brigar, desentender, magoar). Aprenda a se comunicar e expressar seu ponto de vista e sentimentos de maneira clara e objetiva, sem perder a paciencia e o controle emocional. Se voce viver guardando seus sentimentos e acumulando-os ate gerar ressentimentos, algum momento pode ocorrer duas coisas: um problema saude (na regiao do estomago, da boca, garganta, ou baixa producao de insulina, chamado diabete emocional), ou voce estoura e diz de uma so vez, com ira e aspereza, e magoar todos ao redor e quase inevitavel. Procure nao acumular fatos que necessitam de se dialogar para esclarecer possiveis mal entendidos. Assim que ocorrer algo que te desagrade, voce pode chamar a pessoa que o magoou e dizer: eu admiro esta caracteristica sua. Comece sempre com algo positivo daquela pessoa. E quando for direcionar ao assunto, reclame de um fato, de uma atitude, nao da pessoa. Diga: Nao gostei quando voce fez isso, pois me senti assim... Tenho certeza que voce nao teve a intencao de me ferir... Mas esta conversa nunca, nunca deve ser se