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Vivo em busca de mudancas, para mim mesma e para o mundo. Vejo a vida como uma oportunidade maravilhosa de ser feliz e a mesma felicidade que quero para mim, quero para os outros, para todos. Ao contrario de muitos que vem nosso mundo cinza (e nada fazem), vejo um mundo colorido, de maracatu pernambucano, carimbo paraense, jongo paulista, natureza, sorrisos e muita alegria de viver. Vejo tambem a tristeza, a fome, a miseria, a pobreza, a desigualdade. E nao e esse o mundo que eu quero. Meu mundo tem cor, muita cor e quero colorir o mundo de todos. Ficar parado esperando um mundo melhor nao funciona, por isso, corro em busca do que acredito. Busco construir o mundo que desejo a cada dia, nas pequenas atitudes e nas grandes tambem. MEU PROPOSITO: Por que quer participar do Guerreiros Sem Armas?Quero me fortalecer ainda mais para continuar minha luta diaria, conhecer pessoas que compartilham com meus objetivos e aprender. Sendo a vida um eterno aprendizado, devemos procurar viver coisas que nos engrandecam e nos ensinem coisas boas, positivas, que nos facam ir alem. Acho que o GSA me proporcionara isso. E mais ainda. Quero contribuir com o que sei, me doar tambem aos outros e fazer dos encontros uma troca de energia, ideiais e ideias. Se puder escolher, quero trabalhar no Guerreiros, ser parte da equipe organizadora, para usar o que estudo, a comunicacao, para facilitar a vida de todos, ja que a comunicacao e isso. Uma acao em comum que nos une.MEU COMPROMISSO: O que pretende fazer na volta do programa?Multiplicar o aprendizado, desenvolver acoes em que possa aplicar o que teremos trabalhado e continuar atuando no terceiro setor. Pode ser o momento ideal para desenvolver um projeto novo, de transformacao social.MINHA ACAO: Como voce pensa que a experiencia aqui, vai te influenciar ou te ajudar a agir onde voce esta?Penso que a experiencia ampliara a visao de mundo de todos que participarem e os fara ver o mundo de forma mais plural. Comigo claro, seria assim. Conviver com gente do bem, de todo canto, por 30 dias inteiros, num processo intenso de imersao nao e uma experiencia que se possa apagar. Acho que o GSA me faria tambem ver as coisas de forma mais pratica, saber identificar os locais idieiais para por a mao na massa e como fazer isso, por onde comecar. O mais dificil e sempre saber por onde comecar. A gente nao esta sozinhoAgora e hora de resolver. Decida quem pode ajudar voce. Quais os recursos voce tem ao seu dispor.TEM 5 DIAS PARA CONTAR PARA GENTE COMO VOCE CONSEGUIU REUNIR AS PESSOAS, QUEM SAO ELAS. QUAL SEU PLANEJAMENTOO teste da pegada ecologica nao abriu la, foi bloqueado pelo sistema interno. Mas, mesmo assim, consegui abrir alguns outros materias que falavam sobre o conceito e a necessidade de reduzir o lixo produzido. Achei que seria bem mais produtivo se eu mostrasse um material palpavel durante as conversas, do que simplesmente falar espontaneamente, porque, dessa forma, ja tinha feito muitas vezes.Que eu tinha um copinho la, todos
ja sabiam e qual seu objetivo tambem. Mostrei tambem as sacolas retornaveis, comecei a difundir a ideia de levar o lixo limpo para descartar em outro lugar, onde haja separacao. Conversei bastante sobre isso com as pessoas que ficam mais proximas de mim e que tenho mais abertura (5 pessoas, expecificamente).Vi que tres delas pegarem um copinhodascartavel quando chegaram e o usaram por toda a tarde, ao inves de usar um em cada "tomada de agua". Vi que agora as folhas mal utilizadas (com problemas de impressao incorreta, por exemplo) terao que ser guardadas para fazer bloquinhos de rascunho, em todo o setor. Fiquei sabendo que veio uma ordem administrativa para se fazer a separacao dos lixos. Mas a coisa sera implantada aos poucos em todos os setores e, acredito que seja beeem aos poucos.Infelizmente, nao verei o resultado, porque essa semana foi minha ultima por la! Quis escolher atuar neste espaco, porque teria que fazer algo rapido, quase que imediato, porque ja sabia que so estaria ali ate o dia 12. Vi essas pequenas mudancas, que achei significativas, perante o nada que existia, mas nao terei como acompanhar o resto de perto...
MEU LIXOMeu lixo e o luxo para o outro1. comece um programa em sua casa de coleta seletiva de lixo.A coleta seletiva existe ha tanto tempo em minha casa que, ja nasci com isso dentro de mim. Desde que se comecou a falar sobre isso em Santos, meus pais compraram uma lixeirinha "a mais" e desde entao separamos o lixo limpo (quer dizer, desde entao, ELES separam... eu nasci depois disso e absorvi a pratica).2. liste durante uma semana o que jogou fora e o que foi reciclado.Como sempre levo comigo meu copinho plastico e minha sacola retornavel, ja diminui bastante a quantidade de lixo produzido.As coisas que mais constumo jogar fora no lixo "sujo" sao restos de frutas (cascas, cabinhos..)! Fora isso, folhas mortas de quando cuido das plantas, lixo varrido, restinhos de comida apos as refeicoes.O lixo limpo foi mais facil registrar, porque tenho o habito de, onde nao ha lixeiras separada, guardar na mochila e jogar fora em casa ou em outro lugar onde haja. "Computei": 1 embalagem de sanduiche natural, 1 embalagem de leite de soja individual, convite do show que fui sabado, garrafinha de suco, embalagem de requeijao (que pode ser reutilizada), muitos papeis e jornais (porque aproveitei a semana rpa fazer uma limpeza em meu quarto), saquinho de elastico de cabelo que acabou, embalagem de comprimido, papel de chiclete, senha de papel (daquelas que vc recebe um numero para esperar o atendido), folhetos da campanha politica e uma sacola plastica da Pernambucas, porque nao me permitiram sair da loja com o produto na sacola retornavel. Segundo a gerente, sao ordens da direcao da empresa.MEU EXCESSOPor menos que eu tenha, ainda assim alguem tem muito menos ainda1. liste coisas que voce nao usa mais e procure alguem para doarPelo menos uma vez por mes procuro fazer isso em minhas coisas. Ver o que esta la parado e que pode servir para alguem. Quando vi o subtitulo desse topico, me deu uma sensacao de estranheza... e claro que eu ja sabia que muita gente tem menos que eu, mas ao ler isso, veio um vazio. O vazio do acumulo. E, mesmo tendo tirado um saco de roupas do armario ha duas semanas, foi muito facil tirar mais. Trabalhar os desapegos e bem dificil, mas quando o faco, tranquiliza a alma.2. queremos saber o que voce doou, para quem e como fez.Desta vez, separei roupas, sapatos, bichinhos de pelucia que ha muito tempo deveriam ter sido doados, mas todos em casa tinham "do", objetos de decoracao que estavam morando em uma caixa no armario e alguns materiais da escola que gostava muito, mas nao mexia faz tempo. Costumo dar sempre minhas coisas para uma conhecida queEu costumo sempre oferecer as coisas que separo para uma amiga de minha familia que e da Bahia e conhece muita gente que vem de la sempre. Como eles costumam chegar com pouquissima coisa e demoram um tempo para se estabilizar por aqui, as vezes passam um apertos.MEU CONSUMOQualquer coisa que voce consuma tem um reflexo no mundo.1. observe seus padroes de consumo. Liste
as coisas que voce pode economizar.2. queremos saber o que, como e quanto conseguiu economizar durante uma semana.Essa foi muito dificil para mim, pois ja busco isso no meu dia-a-dia, entao nao consegui fazer uma lista de o que economizar... vou contar meus habitos. Apago sempre as luzes e aparelhos domesticos quando saio dos comodos, nao deixo geladeira e torneira aberta, ando o maximo que posso a pe, quando nao, de onibus, as poucas vezes que saio de carro, combino com amigos para irmos juntos, procuro nao consumir marcas das quais tenho suspeitas e consumir as que acredito que tem uma politica sustentavel real, sou vegetariana desde os 12 anos por conviccao, procuro consumir o minimo possivel de alimentos industrializados, nao pego sacolas plasticas e evito o maximo possivel usar descartaveis, reutilizo os dois lados das folhas e apos os dois usos, envio para uma associacao de cegos que as usa para a escrita em braile... por esse caminho! Nao sei se cumpri muito bem o objetivo desta parte da tarefa, mas achei que, elencando alguns habitos, eles poderiam falar por mim. Ah, acabei de perceber que tem uma coisa que eu comia muito e essa semana quase nem vi: doces. Na correria, acabei nem lembrando de comer besteira. Ta ai, mais uma coisa que eu posso economizar. Ja e menos lixo produzido (porque essas besteiras sao sempre embaladas), menos dinheiro gasto... Fora alimentos, essa semana minha unica compra foi um vestido!(to assustada com o quanto escrevi!)
Quarta-feira aconteceu uma coisa magica, gracas a um olhar.Fiquei bem nervosa com umas coisas bem bobas e fui sentar na praia pra espairecer, quase na divisa entre Santos e Sao Vicente. Eram umas 17h30 e tinha que fazer hora pra ir pra facul. Sentei num banquinho, comecei a organizar minhas coisas, minha agenda. Combinei com uma amiga de irmos tomar lanche juntas, ela ia me buscar. Dois rapazes sairam da ciclovia, claramente pra me assaltar.Um passou e o outro parou do outro lado do banco. Comecei a rir. Tava calma, mas tive crise de riso. O rapaz que havia passado por mim me olhou muito bravo. Tirou satisfacao "Ta olhando o que, moca?". Olhei pra ele, tive um pouco de medo, mas abri um sorriso. "Estou olhando voce", respondi. Ele continuou bravo. Veio em minha direcao - nesse momento vi que o outro garoto estava me cercando, fiquei assutada, mas me segurei pra disfarcar. Continuei sorrindo. "A gente veio aqui pra te roubar". "Tudo bem", respondi, olhando nos olhos dele. A expressao mudou.- Moca, o que voce esta fazendo aqui?- To pensando na vida. Estava muito nervosa e vim esfriar a cabeca.- A gente veio te roubar, mas nao vai mais te roubar nao.Comecei a rir denovo. Dessa vez, era medo mesmo.- Porque voce olhou pra gente. Ninguem nunca olhou pra gente.Comecei a chorar muuuito!- Calma, moca, a gente nao vai te roubar nao. A gente ia botar a arma na tua cabeca e levar teu celular, mas nao vai mais nao.Comecei a chorar muito mais, claro. Quis perguntar se eles tavam armados mesmo, mas achei que podia ser abuso demais.- Onde voces moram? - perguntei eu. E, a partir dai, comecou uma conversa longa. Os meninos ficaram uns 15 minutos comigo. Contaram seus nomes, contaram que moram no Catarina. Um deles tinha 21 anos e passou 2 anos e 4 meses na cadeia. O outro, nao contou a idade, mas era bem novinho. Eu parava e recomecava a chorar.- Voce ta vindo da escola?- Nao, to indo pra faculdade.- Nossa, moca, mas vc ta muito nervosa. Voce nao pode ir pra aula. Quer que a gente te leve em casa?- Nao, brigada, preciso ir pra faculdade...- Entao para de chorar, se nao a gente vai te roubar! - eu olhei assustada, eles deram risada.- Por que voces roubam?- Porque a tentacao a grande.. e o dinheiro e pouco.Contei pra eles que trabalho com desenvolvimento de comunidades. Pedi um contato deles, que disseram que tinham medo de eu denuncia-los a policia. Ofereci meu e-mail, eles aceitaram. Eles iam me roubar e eu via ali dois meninos tao bons. So pensava em como podia mudar a vida deles. E to com isso na cebca ate agora..Hoje vi o video de uma campanha chamada Girl Effect www.girleffect.org . Tem so 2 minutinhos e mostra o quanto mudar a vida de uma menina pode mudar o futuro de toda a humanidade. Lembrei deles denovo. E vou lembrar por muito tempo ainda... Se so um olhar muda uma vida, imagina o poder que temos quando nos
Grandes ideias nascem de pequenas causasDescubra uma unica coisa que possa ser melhorada em uma comunidade da qual voce e parte (seu predio, rua, escola, trabalho etc.). Compartilhe, em detalhes, como voce resolveria.Em todos os locais em que "circulo", vejo sempre a reducao de lixo como uma coisa necessaria e, ao mesmo tempo, simples de ser feita. Em meu antigo estagio conversava bastante com todos sobre isso e deu bastante resultado. O uso de canecas para o cafe ja existia e, aos poucos, todos passaram a ver que elas podiam ser usadas para outras coisas, evitando os copos plasticos. Alguns tambem trocaram as sacolas pelas retornaveis. Tambem adotamos o uso de bloquinhos de rascunho ao inves de cadernos novos para anotacoes.Ha tres meses estagio em outro local onde ha os mesmos problemas e, mais uma vez, busco conversar para mudar essa realidade, mas confesso que esta sendo bem dificil. Os copinhos plasticos continuam sendo usados em grande quantidade, mas ai ha algo que complica: nao ha banheiro dentro da sala, o que implica em andar um bocadinho. As sacolas tambem nao sao uma preocupacao para ninguem. Ha duas semanas vi que as folhas de sulfite foram trocadas pelas recicladas e achei uma grande evolucao!Pensei em sugerir a separacao dos materiais, mas sei que furaria de cara, porque quem recolhe o lixo sao as faxineiras, que misturariam tudo, a nao ser que fossem orientadas diferentemente.Vou pedir aos que tenho mais proximidade que facam o teste da Pegada Ecologica para ver se consigo mostra-los a necessidade real de mudar alguns habitos. Pode parecer simples, mas creio que sera um grande empurrao. E continuar o trabalho de formiguinha disseminando o que sei por la... demora mais do que uma ordem administrativa (algo que nao tenho poder para fazer), mas da resultado. Avaliar e saber dar valorConte para gente como foi o jogo para voce. Quais foram os pontos positivos? Os momentos mais positivos ocorreram quando vi no blog historias de vida, relatos, fotos. E quando me da mais vontade de participar, estar dentro do GSA 2009. A montagem de fotos com a representacao dos quatro elementos me faz viajar, me transportar para aqueles lugares e momentos. Gostei bastante das tarefas 1 e 2 e do MEU EXCESSO e MEU CONSUMO da tarefa 3. Foram atividades que me fizeram realmente refletir sobre meu estilo de vida, minhas acoes, meus objetivos, enfim, sobre mim. Quem sou, o que quero, para onde me levam meus caminhos. Gostaria que o jogo tivesse tido mais disso... ou nao, talvez tenha sido o suficiente. Mas gosto dessas coisas que se fazem reais, que me tocam, pois acho que sao as os sentimentos que provocam mudancas. Ninguem muda seus habitos e sua rotina so porque SABE que e melhor. A pessoa pode ate comecar a dieta, a academia, a terapia. Mas logo para, desiste. A mudanca real so se da quando e de dentro pra fora, quando a pessoa SENTE e QUER mudar.Quais os pontos negativos? Me perdi e me incomodei um pouco com as tarefas 4, 5 e 6, pois gosto
de ter a visao do todo, de pensar e planejar o todo. Quando fazia uma coisa e depois vinha uma continuacao, me sentia um pouco perdida, pois quando escrevia cada atividade, ja via como uma realizacao completa. Sei que para tudo existem etapas e, as vezes, os caminhos mudam no meio do percurso, mas nesse caso, preferia ter feito tudo de uma vez so, pois me atropelei, escrevendo em uma o que deveria ser escrito na proxima.Nao consegui me sentir completamente contemplada pelo jogo, pois, na verdade, nao consigo ficar parada diante de algo que penso que pode mudar para melhor. O que relatei nas tarefas sao coisas que vivem comigo, que fazem parte da minha realidade, independente de ter que fazer para a selecao dos guerreiros ou nao. Sao coisas que acredito que devo fazer para viver em paz, para saber que estou agindo certo. E quando me deparei com isso como "obrigacao", como uma "tarefa", me veio uma estranheza, um incomodo forte. Depois, pela correria do dia-a-dia e a necessidade de fazer muitas coisas na internet, acabei fazendo algumas tarefas apos o prazo, pois dei preferencia a coisas que julguei que precisavam ser feitas.Tenho a impressao de que nao consegui realizar nada que fosse uma tranformacao, que saisse do que ja creio que e o minimo a se fazer todos os dias, em todos os locais em que circulo e com todos com quem convivo. Quando vi que tava chegando no final e que precisava fazer estes ultimos dois posts, senti um pouco de angustia e fico me perguntando, 'sera que completei mesmo todas as tarefas?'Prefiro muito mais os jogos de pele, de olho no olho, que os jogos de internet. Na verdade, detesto jogos eletronicos. Internet para mim, so para fazer o que amo, que e comunicar, comunicar pelo que acredito e com quem amo, me identifico e no blog, me senti um pouco solitaria, so com meu ECO, ECO, ECO. Talvez, se tivesse conseguido me dedicar mais e humanizar meu blog, com fotos, videos, musicas, hoje olhasse para ele com outra impressao, porque teria muito mais de mim. Mas me dediquei mais as demandas da vida, do dia-a-dia.O que voce mudaria na sua atitude desde o comeco do jogo?A unica coisa que gostaria de ter feito diferente e ter dado mais minha cara para esse espaco, mas tenho certeza que se recomecasse, o blog ficaria assim denovo, pois iria fazer as outras coisas que fiz ao inves de me dedicar aos posts. Fiz muita coisa legal durante esse tempo de selecao. Mudei de ares, mudei de estagio, conheci novas pessoas, novos lugares, iniciei uma nova rotina (com nao muita rotina), fiz novos planos e sonhei novos sonhos sozinha e com novos coletivos. Coincidentemente - ou nao - esse tempo de selecao do GSA foi para mim um perioodo de selecao pessoal, de caminhos, de escolhas, de valores. Foi muito bom viver esses momentos e nao gostaria de ter perdido essas experiencias por nada.
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conseguido emagrecer a minha meta que e 1kg por semana.Alguma de voces tem alguma dica pra o que eu possa fazer?? Pois sinto que estou comecando a desaminar, mas nao quero isso, pois quero votar a pesar no maximo 55,0kg e no minimo 50,0kg esse e meu sonho. Sei que nao e impossivel pois quando tinha 20 anos eu pesava 45,0k e agora com 26 to com 66,00 ( quando comecei a dieta tava com 72,0)Me ajuda meninas nao quero desanimar!!!Essa semana vou fazer a dieta da sopa vamos ver se da um UP, pois a minha meta pra 31/01/11 seria 64,0kg e ainda falta 2,600 para algancar meta e acho q nao vai dar. Alguem sabe o que poso fazer???Beijos e beijos
Estou Super animada com esse novo ano que se iniciou...Este ano vou emagrecer!!! Vou alcancar a minha meta de pesar 50kg!!! E assim poder usar as minhas roupas que foram esquecidas no armario, pois nao serviam mais, e vou ficar bem com qualquer tipo de roupas, nao vou ter q ficar me preocupando se estou parecendo um bujao de gas enfeitado.. huahauauahuaSe tudo ocorrer bem no fim de maio terei alcancado a minha meta!!!Entrei em 3 desafios para ajudar a emagrecer, e com o incentivo do do pessoal dos desafios vou percistir para poder alcancar as metas almejadas.Para ajudar no meu emagrecimento voltei para a academia depois de 2 anos afastada. Vou tentar ir 5x por semana, pois alem de ajudar no emagrececimento o exercicio faz muito bem a saude, e eu havia me tornado uma pessoa totalmente sedentaria.Estou bebendo no minimo de 2 litros de agua por dia, pois faz muito bem para o organismos.Estou comendo 3 tipos de fruta por dia, e no minimo um vegetal.Estou bebendo o cha de 30 ervas (1 litro pr dia) tomo 15 dias e paro 15 dias, pois apesar de ser natural nao e bom fazer o uso diariamene. E tambem estou bebendo o cha verde no mesmo esquema do cha de 30 ervas.Tenho seguido bem a minha R.A e nao tenho ficado com tanta fome. A noite troco o jantar por um shake que da saciedade e e menos calorico.Antes do almoco tenho feito uso da farinha de maracuja, pois varais pesquisas apontaram que ela ajuda a eliminar cerca de 20% da gordura ingerida.Bom e isso ai, vamos que vamos!!! Irei pesar 50kg novamente!!! Ai ai... Chegou o dia de pesagem....E adivinhe so emagreci \o/\o/\o/ td bem que nao foi la grandes coisas, pois esperava mais, pois troquei 4x essa semana o almoco por shake, mas tambem como pizza na sexta (namorado fica sabotando a dieta afff) e sabado tinha uma festa de formatura e pra completar a Dona Mostra veio me visitar ontem entao o peso de hj e 66,600, ou seja sao 0,800 gr a menos. Muito melhor a menos que a mais.To com um probleminha de intestino preso e olha que tenho comido muitas frutas. Alguem tem uma dica para me dar?!?!?!bjos e bjos e ate a proxima Oi pessoal...Apesar de ter cometido alguns deslizes durante a semana e o fim de semana o saldo foi positivo... 67,400.Estva indo tudo bem ate minha mae comprar um sorvete na segunda a noite... E eu amoooo sorvete, ai nao resisti tomei 1 colher de sopa (mas esta otimo para quem comida 2 tigelinhas de sobremesa)Na quinta a noite 3 amigos meus vieram pra minha casa beber uma pra relaxar ( eu estou evitando o alcool) entao bebi agua com eles, mas meu amigo Fernando que cosinha marailhosamente bem fez macarrao com sardinha e creme de leite, ai ja viu ne nao deu pra ficar sem comer... comi 2x mas pouco.No sabado o namorado chama pra sair, ai fomos comer pizza com uns amigos e ei comi 1 1/2 de pizza.Se nao tivesse
sido isso o saldo seria melhor. Mas acho que foi bom pois essa semana estava trocando o almoco por shake, pois minha mae estava viajando e nao tenho tempo para fazer o almoco.e isso ai vamos que vamos pq 2011 e o ano do meu emagrecimento!!!