cada participante);2) Organizar um grupo de meditacao (o nivel de consciencia atingido quando se medita em grupo e potencializado);3) Frequentar lugares com irradiacao propria e benefica (a materia armazena vibracoes);4) Cultivar bons habitos mentais como o de ser grato (desenvolver um habito diario de agradecer);5) Cuidar do ambiente domestico tornando-o agradavel (cores, flores, musica relaxante, selecionar programas de TV com temas que promovam elevacao moral, etc);6) Procurar conscientemente aspectos positivos nas pessoas que nos rodeiam;7) Mentalize uma luz branca entrando pelo seu chakra coronario e em seguida deixe-a sair (atraves da imaginacao) pelo chakra umbilical, envolvendo todo o seu corpo num manto de luz;8) Mentalize uma vigorosa irradiacao de luz branca do plexo solar. Essa e uma protecao muito eficiente;9) Aplique oleos aromaticos diretamente sobre os chakras a fim de completar a irradiacao ainda deficiente dos chakras e de filtrar influencias negativas que penetram em sua aura;10) Carregue junto ao seu corpo um cristal de rocha.Quando o processo de limpeza dos chacras estiver suficientemente adiantado, as energias negativas do ambiente e das pessoas nao poderao penetrar na coroa de raios que se forma a nossa volta. Mesmo sem a intecao de nos proteger, as vibracoes negativas do meio nao encontrarao ressonancia em nos e nao serao capazes de produzir qualquer influencia negativa. Como desbloquear e harmonizar os chakrasA seguir apresentamos diversas opcoes para harmonizacao de cada um dos chakras. Para utilizar os sons proprios de cada chakra, voce podera fazer o download (gratuito) de musicas para meditacao a partir da pagina Musicas para meditar. Chakra raiz:1) Observacao do sol nascente ou poente; 2) Sente-se no chao com as pernas cruzadas (ou na posicao de lotus) e de olhos fechados, mentalize a energia do centro da terra subindo por todas as camadas ate chegar ao seu chakra raiz (passando pelos pes de pernas). Depois mentalize-a subindo atraves do canal sushumna ate atingir todos os demais chakras; 3) Escute sons da natureza; 4) Sente-se confortavelmente de olhos fechados e mentaize o som da vogal u, seguido do mantra LAM; 5) Sente-se confortavelmente e mentalize uma cor vermelho claro e brilhante; 6) Mantenha junto ao seu corpo ou em sua casa uma das seguintes pedras: agata, hematita, jaspe sanguineo, granada, coral vermelho ou rubi; 7) Aplique uma pitada de oleo de cedro (ou oleo de cravo) sobre cada um dos pes, sobre as maos e na area correspondente ao chakra raiz. Chakra sexual:1) Observacao da luz da lua; 2) Banho de cachoeira; 3) Escute musicas que facam fluir suas emocoes (popular, de salao etc); 4) Sente-se confortavelmente e mentalize a vogal o fechada (como na palavra boca) e em seguida o mantra VAM; 5) Sente-se confortavelmente e mentalize uma cor laranja ativa; 6) Mantenha junto ao seu corpo ou em sua casa uma das seguintes pedras: cornalina ou ortoclasio (pedra-da-lua); 7) Aplique uma pitada de oleo de Ilag-Ilang ou sandalo sobre cada um dos pes, sobre as maos e na area proxima ao chakra sexual.Chacra umbilical:1) Caminhar na praia ou no campo em um dia ensolarado; 2) Escute musicas orquestradas com riqueza de sons; 3)