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#Devolta .. Terca: O papel da agua no emagrecimentoBeber agua morna em jejum emagrece? Frequentemente surge essa pergunta por quem deseja eliminar peso, sera um mito ou uma verdade?Na materia de hoje abordarei esse assunto e voce vai entender qual o verdadeiro papel da agua no emagrecimento.Beber agua morna em jejum ou com limao nao emagrece, a agua em si nao tem o poder de queimar calorias e nem de reduzir medidas, mas ela pode sim contribuir com o emagrecimento, veja como:- Beber agua e consumir alimentos ricos em fibras, faz com que aumente a formacao do bolo fecal, contribui com o bom funcionamento do intestino e dessa forma favorece o emagrecimento.- O estomago tem a capacidade limitada de dilatar ate cerca de 2 litros. Dessa forma a ingestao de liquidos ao longo do dia mantera seu estomago relativamente preenchido, diminuindo a demanda de alimentos.- Sensacao de saciedade: Quando voce bebe agua e realiza pequenas refeicoes entre as refeicoes principais, voce se sente mais saciada para a proxima refeicao.Outras funcoes da agua:- Veiculo de transporte de nutrientes para as celulas;- Transportadora de produtos indesejaveis que sao eliminados pelos rins;- Regular a temperatura corporal;- Previne a celulite e deixa a pele mais bonita. E fundamental a ingestao da agua para manter o tonus da pele, evita o aspecto murcho e as olheiras.Se a pessoa nao tem boa hidratacao podem ocorrer diversas complicacoes, como por exemplo: intestino preso, celulite, problemas renais, pele e cabelos ressecados e desidratados.Como voce pode ver a agua alem de ser essencial para o seu organismo, ela tambem pode colaborar com a reducao de peso, por isso procure beber diariamente cerca de dois litros.Confira a seguir dicas para aumentar a ingestao da agua:- Entenda o bem que a agua pode fazer a voce e obrigue-se a tomar agua;- Deixe sempre uma garrafinha na mesa do escritorio, na sala de aula, no carro, etc;- Se voce tem o habito de beber durante as refeicoes, opte pela agua, apenas nao extrapole na quantidade para que nao prejudique o processo de digestao;- Observe sempre a cor da urina, quanto mais escura e concentrada, maior a necessidade de se tomar agua;- Nao espere sentir sede, pois isso ja indica que voce esta desidratando.Cyberdiet Sabado: Acordei e fiz um shake, tava gostoso..so q ficou muito pouquinho... ainda estou aprendendo para ficar parecido igual o shake do espaco... rsrs, dormi a manhaa tooda (sabado ne?, mereco) na hora do almoco fiz um frango grelhado + pepino, tomate e cenoura... a tarde nao lembro o que comii...(sei que nao foi nada demais) Massss, a noite eu sai com com meu noivo e os amigos dele.. fomos pro patio de sao pedro, um barzinho la.. ai tomei 2 caipiroscas e uma fatia de queijo coalho assado... e antes de dormir, a gelatina de sempre.E sai um pouco de linha ne, mas final de semana, vamos dar um descontoo... ;) Pra comecar a semana , fiz logo um suco desintoxicante.. coloquei limao, maca, gengibre, pepino, cenoura... e tomei em jejum.. muita agua ate meio dia, e depois meu shake
de sempre (tava sentindo falta ja..) ... tarde sem fome, antes de ir pro curso a noite, comi bolacha integral com um polenguinho.. e quando voltei p/ casa antes de dormir a gelatina de sempre.. E, tinha prometido que ia voltar a academia , mas ta sendo dificil levantar da cama 6h da manha com muita chuva e um 'friozinho' que esta fazendo aqui em Recife.. =(
Os sucos desintoxicantes promovem uma verdadeira faxina no organismo. Eles eliminam as toxinas acumuladas por excesso de alimentos gordurosos e nocivos a saude [...] aposte em uma destas receitas de sucos desintoxicantes e digestivos para equilibrar seu organismo.Suco desintoxicanteIngredientes- 4 cenouras sem casca- Suco de 2 limoes- 1 colher (sopa) de linhaca triturada Modo de fazerBata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida. Para melhor absorcao, consuma em jejum. Suco desintoxicante e antiansiedade Ingredientes- 1 limao pequeno- Suco de 2 laranjas-lima- 6 folhas de alface- 12 copo de agua Modo de fazerBata todos os ingredientes no liquidificador. Coe e consuma imediatamente.Suco digestivo*Ingredientes- 12 xicara cheia de melao- 12 xicara cheia de mamao papaya- 150ml de agua de cocoModo de preparo Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e servir.*Receita cedida pela Desfrutti. Minha Quinta-feira:Pela manha todinha, so tomei 300ml de agua de coco e mais 3 copos dagua.. ate a hora do shake (vide disfarce na segunda foto abaixo) Depois da reuniao fui tomar o Shake quase 14h da tarde, ja morrendo de fome ne, ate que os chas desceram mais faceis.. e o Shake (biscoito com chocolate) tava uma deliiiicia... e ainda teve chorinho..kkkFiquei a tarde, ate a hora de largar, so na agua... e antes de ir pro curso ainda comi uma banana com aveia.. e um pct de bolacha integral .. no intervalo da aula tava com muita fome, , nao sei pq.. ai fui atras de comprar alguma coisa.. e vi um sanduiche natural la.. atum com salada, comi, mas nao tava tao gostoso :( so fiz gastar 4,00 reais e nao fiquei saciada psicologicamente kkkk... mas quando cheguei em casa so comi minha taca de gelatina diet mesmo, e fui dormir com peso na consciencia pq comi pao e nem tava gostoso =( Contagem de calorias: 60 + 210 + 120 + 117 + 200e.n.sei + 10 = +/- 710 =O obs: nao gostei hein.. eu posso ate 1.200 (Se tiver fazendo exercicio) Mas como nao nao estou indo todos os dias p/ academia.. tenho que comer menos calorias. Mas, tudo bem. Prox. Semana voltarei com tudo na malhacao.. ~> Disfarce meu e das minhas colegas do trabalho, porque a gente ia tomar o shake ainda.. ai tivemos que fingir que estavamos comendo o almoco depois da reuniao... hehehe . Ai ai..quero nem falar como foi meu Domingo.... tudo culpa do meu noivo que me levou pra um churrasco De manha comi uma banana e tomei agua de coco, ate ai tudo bem ne?Esperei ate o almoco... fomos pro churrasco 13h.. ja tava com fome.. e as carnes comecaram a chegar.. e eu comecei a beliscar me recusei ate tirar foto (nao tinha como) so de lembrar da peso na consciencia... de tantas calorias consumidas, so no petisco.. (Nao almocei pq ja tava cheia)Comi: pao de alho - um.. linguica, carne, frango - varios pedacos..1 copo de coca, 1 suco de acerola e 1 caipiroska de morango c/ leite moca - que tava huuum deliciosa!!Tava tudo gostoso.. nao almocei..mas tbm, depois disso tudo ne?Detalhe, para
o pedaco de pudim que comi na casa da sogrinha... nem queria, MAS..Entao comi o pudinzinho assistindo o jogo do Meu Leao..Coritiba 2x3 Sport. =D Feliz..Depois voltei pra casa.. visitar meu sogro no hospital.. e quem tava mal era eu... morreeeeeeeendo de dor de cabeca!! =( parecia que ia explodir.. chega tava mal.. fui pra casa, tomei remedio e dormir.. meu amor, tomou conta de mim.. ai melhorei loguinho..nossa, pensava q ia morrer de tanta dor.. Gracas a Deus, passou.. =*
Olha eu aqui de novo!!! Tinha abandonado aqui hein?? Mas agora estou de volta (mais uma vez..) Estava vendo meus posts antigos e minha luta ano passado pos-viagem para emagrecer...kkk....Enfim, no total emagreci 8kgs..estava com 63kg e fiquei com 55kg~55.5kg, hoje eu fico pensando...nossa como consegui?? foi com muita forca de vontade viu? Mas quando a pessoa quer uma coisa e tem foco, forca e fe..consegue atingir seus objetivos!!! .Comecei 2013 fazendo academia... mas esse ultimo mes (de fevereiro) nao fui nenhum dia...comprei um jump e uma bola suica para fazer exercicio em casa (qnd nao desse ir pra academia) mas ai fiz alguma posicao errada na bola e dei um mau jeito na minha coluna..q fiquei tds esses dias sem conseguir fazer nenhum movimento q doia..;/ e nisso engordei 2kgs..chegando a 57kg!!!! so que agora passou (espero) estou de volta.. e em 12 dias ja perdi os 2kgs :) tomando meu shake da NUTRILITE: Marca lider mundial de suplementos vitaminicos e minerais e alimentos. Conheci em agosto do ano passado.. e simplesmente sou apaixonada por todos os produtos da Nutrilite.. e alem de consumir (quase tudo) tambem indico e revendoo.. ;) Vou falar muito aqui nesse blog :DBom e isso.. logo mais estarei com meus posts.. =***** sTka. Seexta-feira nao sai muito da linha nao.. acho que eu comi basicamente isso ai da foto e muita agua.......FORA, o que eu resisti...vide foto. 1 cafezinho e agua de manhao shake no almoco..uma barrinha a tardebolacha de noite e antes de dormir, gelatina..Teve festinha de aniversario aqui no trabalho e olha ao que eu resisti: Quem ta de parabens sou eu ne? kkk mas pra nao dizer q nao comi, eu experimentei um garfinho de nada, so pra ver se tava gostosa mesmo essa torta... nuss.. tava uma delicia, mas me contive so no experimentar.tentacao hein? Mas eu sou forte! Se voce ama alguma coisa ou alguem , deixe que parta. Se voltar e porque e seu , se nao e porque jamais seria .William Shakespeare Trabalho realizado por Garibaldi Costa Pastel s/sulfite (pintura em gesso) Universidade Aberta do BrasilUniversidade de BrasiliaCurso Licenciatura em Artes VisuaisDisciplina: Historia das Artes Visuais 1 - Artes Visuais 3Professoras: Maria Goretti Vulcao e Lisa MinariTutor: Renato Berlim Fonseca O Bom Do PrazerO prazer esta relacionado a um bem estar, essa sensacao pode ser domonstra com alegria, a mente indica que nossas acoes estao proporcionando beneficios para o nosso organismo, esta e a resposta do prazer. Essas sensacoes podem ser obtidas atraves de: exercicios fisicos, comendo, tendo relacoes sexuais, escutando musica, usando drogas, lendo e muitas outras acoes. Cada pessoa descobre sua melhor maneira de obter prazer.A arte e uma fonte de prazer, atraves da observacao entramos em contato com o mundo do artista, criando uma cumplicidade com sua obra, e como se a comunicacao acontecesse em silencio, a palavra substituindo a imagem, essa conexao que estabelece entra espectador e obra, proporciona o prazer da compreensao. Um prazer muito individual. Artista: William Holman Hunt Titulo: Pastor Mercenario Artista: William Holman Hunt Tecnica: oleo sobre tela Dimensoes: 76,4 109,5
Te Amo Te Amo (Vanessa da Mata)Mas o pior nao e nao conseguir E desistir de tentar Nao acredite no que eles dizem Perceba o medo de amar Eu cresci ouvindo anedotas, cliches e chacotas Frustracoes Sobre amasiar, se casar Se entregar seria fraquejar Te amo, te amo, te amo E se o tempo levar voce E um dia eu te olhar e nao te reconhecer E se o romance se desconstruir Perder o sentido E eu me esquecer por ai Mas nos somos um quadro de Klint "O Beijo" para sempre fagulhando em cores Resistindo a tudo seremos Dois velhos felizes De maos dadas numa tarde de sol Pra sempre Pra sempre Te amo, te amo, te amo Trabalho de Garibaldi Costa (Papel s. Sulfite) "Aquilo que se faz por amor esta sempre alem do bem e do mal."Friedrich Nietzsche Anjo Azul (pintura em gesso) Nao va pensando que determinou Sobre o que so o amor pode saber So porque disse que nao me quer Nao quer dizer que nao va querer Pois tudo o que se sabe do amor E que ele gosta muito de mudar E pode aparecer onde ninguem ousaria supor So porque disse que de mim nao pode gostar Nao quer dizer que nao tenha do que duvidar Pensando bem pode mesmo chegar a se arrepender E pode ser entao que seja tarde demais Vai saber? ...So porque disse que de mim nao pode gostar Nao quer dizer que nao tenha o que considerar Pensando bem pode mesmo chegar a se arrepender E pode ser entao que seja tarde demais Vai saber? ...So porque disse que de mim nao pode gostar Nao quer dizer que nao venha a reconsiderar Pensando bem pode mesmo chegar a se arrepender E pode ser entao que seja tarde demais Vai saber? Adriana Calcanhotto Tenho paixao por fotografia, essa foto faz parte dos meus arquivos. Descendo pelas ruasSeguindo pela consolacaoTudo que eu vejo lembra a gente Andando de maos dadasAtravessando a ruaPra ver a vitrine do lado de laLa vem voce querendo me convencerFotografando a luaEsperando o sol chegarLembro do beijo que voce me deu de madrugadaFalando coisas suas e eu sabendo isso vai darLa vem voce tentado me convencerMe faz perder a horaA calma e o silencioNo transito do meu pensamentoMe larga na avenidaMe deixa sem saidaMe deixa sem nocao....do tempo Existe algo que queria te dizer...E engracado, voce matou meu modo de viver, mas olho por ai tentando te achar e eu me lembro que estou sozinho, so um pouquinho... Observo os raios de uma roda girando lentamente e perdendo a cor de acordo com a velocidade. Nos aconteceu a mesma coisa, e voce vai me achar por ai te procurando, com as cores que sobraram dentro do meu coracao. Tomo cafe e sinto o gosto amargo, entao tento ligar pra ti e nao posso mais, tento ir te ver mas voce nao atende. Voce e eu, minha falta e eu, e aqui esta a maior ultima parte de mim pra sempre, por enquanto...Os motoristas de Uber nao param de
falar, olhando o ceu voce vai achar alguns pedacos de mim, e eu acredito que ainda penso em voce pra sempre, por enquanto...Sua forma de amar me mudou e deixou, e fiquei olhando o passado pra nao perder o futuro, porem minha impaciencia e eu... Vamos voltar dessa vez pra Sao Paulo, infelizmente nao vamos mais voltar para as tardes do ensino medio e nem as manhas do pre. E eu continuo aqui pra sempre... Por enquanto.
Hoje o dia não amanheceu, ainda está escuro onde não poderia. Em uma busca por uma parte da minha alma acabei trazendo algo que não devia. Ser uma marionete dos meus desejos depois de tanto tempo... Sinta-se a vontade pra sentar no meu trono pois eu já renunciei aos meus fardos, novamente. Minha cabeça está tão pesada e meu pescoço não aguenta, mas isso só durará até o som da guilhotina rangir. Eu nunca tentarei de novo, eu amo por você, por você amor. Na última noite abri mão das terras, minha última olhada na casa. Você deveria saber, que a paixão só machuca quem realmente ama. Eu nunca estarei em uma hora feliz em volta de você.Nesse instante escutei o click. Agora que a agora é nunca Agora posso recuar Agora sinto minha tumba Agora o peito a retumbar Agora a última resposta Agora quartos de hospitais Agora abrem uma porta Agora não se chora mais Agora a chuva evapora Agora ainda não choveu Agora tenho mais memória Agora tenho o que foi meu Agora passa a paisagem Agora não me desperdi Agora compro uma passagem Agora ainda estou daqui Agora sinto muita sede Agora já é madrugada Agora diante da parede Agora falta uma palavra Agora o vento no cabelo Agora toda minha roupa Agora volta pro novelo Agora a língua em minha boca Agora meu avô já vive Agora meu filho nasceu Agora o filho que não tive Agora a criança sou eu Agora sinto um gosto doce Agora vejo a cor azul Agora a mão de quem me trouxe Agora é só meu corpo nu Agora eu nasço lá de fora Agora minha mãe é o ar Agora eu vivo na barriga Agora eu brigo pra voltar Agora... Essa dedico para nos. Regressei em pleno voo...como uma ave atingida por um projetil. Nessa queda livre esmaeco... Purifique seu coração para permitir que o amor entre, pois até o mel mais doce azeda em um recipiente sujo. No basta de parecer que la vida esta bien. Ya que nos conocemos a tanto tiempo, ligandonos a un destino sin ningun por que. Y en el fondo de mi alma siempre segui mis deseos, formando asi lo que soy y lo que he vivido. Usted no supo curar cuando te entregue mi corazon y ahora me acusa de todas las formas, como me puede cobrar, como puede no cuidar de un corazon partio. Solo sabes lo que no digo, como si todo lo que hice y dije no vale de nada. Ahora ya mas frio no tengo mas para donde huir y quien va a cuidar de ese corazon partio?Quien va a entender mis emociones? Quien va a protegerme desde gran frio? Quien se va a alimentar de mis carinos frios, alguien que no me abandone en cada curva equivocada, que no necesitamos mas huir. Quiero curar mi corazon tan frio. Cancao da SaidaBertolt Brecht*Se nao tens o que comercomo pretendes defender-te?E preciso transformar todo o Estadoate que tenhas o que comer.E entao seras tu proprio convidado.Quando nao houver trabalho para
ticomo teras de defender-te?E preciso transformar todo o Estadoate que sejas teu proprio empregador.E entao havera trabalho para ti.Se riem de tua fraquezacomo pretendes defender-te?Deves unir-te aos fracose marcharem todos unidos.Entao sera uma grande forca.E ninguem rira.
fe de lado, pois a fe e irracional e faz mal aqueles que nao raciocinal, se tornam carneiros a procura de quem os guie, e Veja Bem Homens ( Seres Humanos) voces nao sao carneiros, sao homens sapienciais... a fe e ilusao, e desespero, e desejar ser miseravel...
de Seguranca Publica dos Estados e do Distrito Federal poderao remeter suas informacoes criminais para a base de dados do Ministerio da Justica.Art. 39. A Uniao, os Estados, o Distrito Federal e os Municipios, no limite de suas competencias e nos termos das respectivas leis de diretrizes orcamentarias, poderao estabelecer dotacoes orcamentarias especificas, em cada exercicio financeiro, para a implementacao das medidas estabelecidas nesta Lei.Art. 40. As obrigacoes previstas nesta Lei nao excluem outras decorrentes dos principios por ela adotados.Art. 41. Aos crimes praticados com violencia domestica e familiar contra a mulher, independentemente da pena prevista, nao se aplica a Lei no 9.099, de 26 de setembro de 1995.Art. 42. O art. 313 do Decreto-Lei no 3.689, de 3 de outubro de 1941 (Codigo de Processo Penal), passa a vigorar acrescido do seguinte inciso IV:Art. 313. .................................................................................................................IV - se o crime envolver violencia domestica e familiar contra a mulher, nos termos da lei especifica, para garantir a execucao das medidas protetivas de urgencia. (NR)Art. 43. A alinea f do inciso II do art. 61 do Decreto-Lei no 2.848, de 7 de dezembro de 1940 (Codigo Penal), passa a vigorar com a seguinte redacao:Art. 61. ...................................................................................................................II - .............................................................................................................................f) com abuso de autoridade ou prevalecendo-se de relacoes domesticas, de coabitacao ou de hospitalidade, ou com violencia contra a mulher na forma da lei especifica;........................................................... (NR)Art. 44. O art. 129 do Decreto-Lei no 2.848, de 7 de dezembro de 1940 (Codigo Penal), passa a vigorar com as seguintes alteracoes:Art. 129. .................................................................................................................... 9o Se a lesao for praticada contra ascendente, descendente, irmao, conjuge ou companheiro, ou com quem conviva ou tenha convivido, ou, ainda, prevalecendo-se o agente das relacoes domesticas, de coabitacao ou de hospitalidade:Pena - detencao, de 3 (tres) meses a 3 (tres) anos................................................................... 11. Na hipotese do 9o deste artigo, a pena sera aumentada de um terco se o crime for cometido contra pessoa portadora de deficiencia. (NR)Art. 45. O art. 152 da Lei no 7.210, de 11 de julho de 1984 (Lei de Execucao Penal), passa a vigorar com a seguinte redacao:Art. 152. ...................................................Paragrafo unico. Nos casos de violencia domestica contra a mulher, o juiz podera determinar o comparecimento obrigatorio do agressor a programas de recuperacao e reeducacao. (NR)Art. 46. Esta Lei entra em vigor 45 (quarenta e cinco) dias apos sua publicacao.Brasilia, 7 de agosto de 2006; 185o da Independencia e 118o da Republica.LUIZ INACIO LULA DA SILVADilma RousseffEste texto nao substitui o publicado no D.O.U. de 8.8.2006
Ola amores!Finalmente chegou ao fim no domingo passado (dia 10) nosso primeiro sorteio do Colar dourado LOVE com pedras marrons! Antes de mais nada queremos agradecer a todos que participaram! Tambem queremos nos desculpar pela demora em publicar o nome da ganhadora!!!Mas agora voces vao saber quem foi a sortuda que vai receber esse lindo colar em casa!E a ganhadora foi................."Ingrid Taveiros"Vamos aguardar o contato da Ingrid no e-mail contato@mariacharmosaacessorios.com com os dados para envio do colar em ate 24 horas, caso contrario realizaremos outro sorteio.Mais uma vez agradecemos a todos que participaram e ate o proximo sorteio! Beijokas! ;) Hello girls,Hoje, vamos inovar um pouco e no lugar de dicas apenas de moda, daremos tambem algumas dicas de beleza. Afinal, para mulher estar sempre charmosa, precisa alem de acessorios de alguns cuidados tambem ne.E a dica de hoje e de como manter os pes hidratados e relaxados.O escalda-pes, e um segredo antigo , usado a muito tempo atras para manter os pes bonitos e relaxados. Se todos soubessem como e bom e relaxante, fariam este ritual todos os dias...E agora em epocas de friozinho de inverno, o escalda-pes se torna um ritual ainda mais gostoso.A agua morna com sais e aromas, aliviam a tensao, aspereza e a dor dos calos formados por uso constante de sapatos.O escalda-pes ou reflexologia podal alivia a tensao e pode prevenir problemas de saude. Alem de proporcionar uma sensacao muito agradavel e relaxante.O que voce acha de preparar uma sessao de cuidados para os seus pezinhos, vamos la?Comece preparando um escalda-pes:Coloque um pouco de agua morna em um recipiente e um pouco de sais para banho (se voce nao tiver nao se preocupe, coloque sal grosso...o efeito tambem sera o mesmo) algumas gotinhas de algum oleo essencial de sua preferencia.Deixe seus pezinhos, na agua durante uns 10 minutinhos, enquanto isso aproveite para relaxar.Depois seque bem os seus pes, e use algum hidratante que tenha glicerina ou ureia em sua composicao. Estes componentes ajudarao a hidratar bem seus pes.Cuide de voce mesma, e desfrute de momentos relaxantes. Voce merece este cuidado!Espero que tenham gostado girls, a partir de hoje, sempre iremos postar algumas dicas de cuidados e beleza, especiais pra voces.Uma coisinha meninas, hoje nao postamos o look do mes ganhador de nosso quadro, por que a vencedora, que foi a Sra.Beijo (parabens mais uma vez querida!!!) ainda nao respondeu nosso email, enviando os dados pedidos.Florzinha estamos esperando sua resposta, para podermos publicar o look lindo que voce montou com nossos acessorios, ok?Beijokas e um lindo fim de semana. MuaaaacK :) Hello Girls,Entre os acessorios mais utilizados durante o inverno estao os cachecois, echarpes e os lencos.Os lencos por sua vez, estao sendo muito usados pelas mulheres, estando entre os acessorios indispensaveis no guarda-roupa das mesmasCom o frio que esta fazendo em Sao Paulo e em muitas partes do Brasil, o jeito e usar e abusar dos lencos tirando proveito, para que eles aquecam alguns de nossos looks.No frio, o lenco pode ser usado para aquecer, cabeca, orelhas, pescoco e busto. Alem de compor o look com
um toque todo charmoso.Os lencos podem ser utilizados em qualquer ocasiao, tanto no periodo do dia quanto a noite, basta saber combinar os looks. E para garantir um bonito e delicado acabamento, na hora de fazer uso deste charmoso acessorio, e indicado que o lenco seja de tecidos mais leves e finos, como seda ou cetim.Um lenco bem escolhido e bem amarrado renova e personaliza qualquer peca, seja ela uma simples regata branca ou um solene blazer preto. E saiba tambem que fica muito moderno usa-los nos cabelos como se fosse uma mistura de faixa com turbante.Veja algumas maneiras que os lencos podem ser usados: As famosas tambem usam. Veja:E se voce ficou com vontade, mais ainda nao tem seu lenco, de uma passadinha la nossa loja www.mariacharmosaacessorios.com.br e compre ja o seu.Modelos exclusivos, em seda e estampa animal print. Um lushoooo:Estampa de oncinha tradicional.Estampa de oncinha, cinza e pretoEstampa de oncinha, vermelho e pretoAgora e so escolher seu modelinho, e sair arrasando neste inverno e em qualquer das estac oes!Beijos a todas "charmosas" e otimo fim de semana!!!