que o sabio Yogi puxe, com forca e firmeza, a deusa Kundalini adormecida no Adhara Lotus, atraves dos meios de Apana Vayu. Essa e a Mudra Shakti-Chalan, a que confere todos os poderes.77. Aquele que pratica essa Shakti-Chalan diariamente, obtem o aumento da vida e destruicao das doencas.78. Cessando o sono, a serpente (Kundalini) por si mesma sobe; logo, deixe que o Yogi desejoso de poder pratique isso.79. Aquele que sempre pratica essa eficiente Shakti-Chalan, de acordo com as instrucoes de seu Guru, obtem o Vigraha-Siddhi, que confere todos os poderes da anima e nao tem medo da morte.80. Aquele que pratica o Shakti-Chalan peculiarmente por 2 segundos, e com atencao, esta muito proximo ao sucesso. Essa Mudra deveria ser praticada pelo Yogi na postura apropriada. Essas sao os 10 Mudras que nunca teve ou devera ter comparacao; atraves da pratica de qualquer uma delas, uma pessoa torna-se um Siddha e obtem sucesso.Capitulo V1. Parvati: Oh, Senhor, Oh Amado Shankar ! Fale-me, devido aqueles cujas mentes buscam alem do supremo final, sobre os obstaculos e os empecilhos ao Yoga.2. Shiva: Escute, Oh Deusa ! Eu deveria falar-te sobre todos os obstaculos que se encontram no caminho do Yoga. Em nome da consecucao da emancipacao, os prazeres (Bhoga) sao os maiores de todos os impedimentos.Bhoga (Prazeres)3. Mulheres, camas, assentos, roupas, e riquezas sao obstaculos ao Yoga. Betel, iguarias finas, carruagens, reinos, soberania e poderes; ouro, prata, assim como cobre, pedras preciosas, madeira de aloe e vaca; aprender os Vedas e Shastras; dancar, cantar e ornamentos; harpa, flauta e tambor; montar em elefantes e cavalos; esposas e filhos, prazeres mundanos; todos esses sao os muitos impedimentos. Sao obstaculos que surgem do Bhoga (prazeres). Ouca agora os impedimentos que surgem da religiao ritualistica.Dharma (Ritualistica da Religiao)4. A seguir estao os obstaculos que o Dharma interfere: ablucao (ritual religioso de purificacao pelo banho), culto as divindades, observacao dos dias sagrados da Lua, sacrificio do fogo, desejo por detras do Moksha, promessas e penitencias, jejuns, celebracoes religiosas, silencio, praticas asceticas, contemplacao e o objeto da contemplacao, mantras, entrega das almas, reputacao no mundo liberal, escavacoes e doacoes de reservatorios, pocos, tanques, conventos e bosques, sacrificios, votos de regime de fome, Chandrayana, e peregrinacoes.Jnana (Conhecimento - Obstaculos)5. Nesse momento, eu deveria descrever, Oh Parvati, os obstaculos que surgem do conhecimento. Sentado na postura Gomukh e praticando Dhauti (lavando os intestinos atraves do Hatha Yoga). Conhecimento da distribuicao dos Nadas (veias do corpo humano), aprendizagem de Pratyachara (subjugacao dos sentidos), tentativa de despertar a forca da Kundalini, atraves do movimento rapido do quadril (um processo do Hatha Yoga); penetrando no caminho dos Indriyas e conhecendo a acao dos Nadis; esses sao os obstaculos. Agora ouca as ideias equivocadas do regime, Oh Parvati.6. Esse Samadhi (transe) pode ser, ao mesmo tempo, induzido por beber certas essencias quimicas modernas e comendo certos tipos de alimentos, o que e um erro. Agora ouca sobre as nocoes erradas da influencia da companhia.7. "Fique em companhia do virtuoso e evite aquela do viciado" (e uma ideia enganosa). Meca a divindade e iluminacao do ar