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Depois de varios dias afastada d tudo VOLTEIIIII.Estava hospitalizada por um motivo nao muito bom, mas gracas a Deus correu tudo bem. Ja estou de volta em casa, mas por enquanto tenho que recomecar devagar com tudo que fazia pela dor que sinto e diaria e fico abaixo de remedio para nao sentir dor. Mas o que me motiva e saber que posso contar com amigos verdadeiros e sinceros,oracoes de todos pela minha recuperacao total.Mas confio plenamente em Deus que ELE ja trabalhou em meu favor agora e so tomar posse da bencao. FIQUE LIGADO:CAMINHAR MANTEM CORPO E MENTE JOVEM Um passo a frente,outro depois e assim por diante. Incorporar aos habitos diarios 30 minutos desse exercicio aprendido nos primeiros anos de vida e o minimo para escapar do grupo dos sedentarios e se previnir dos principais viloes que acometem a humanidade hoje-obesidade,doencas cardiovasculares e diabetes. Atividades moderadas-aquelas em que conseguimos conversar durante a pratica- e feitas pelo menos cinco vezes por semana, por pessoas de todas as faixas de idade, devem fazer parte do estilo de vida mais saudavel. Caminhar diariamente e um otimo exercicio para deixar o corpo em forma,melhorar a saude e retardar o envelhecimento. Um estudo da Universidade de Illinois, nos Estados Unidos, mostra que esse efeito antienvelhecimento do exercicio pode ser possivel tambem em relacao ao cerebro, aumentando seu circuitos e reduzindo os riscos de problemas de memoria e atencao. Na pesquisa, os especialistas acompanharam por um ano, 70 adultos com idade entre 60 e80 anos. E notaram que aqueles que faziam caminhadas regularmente, tiveram muitos beneficios, comparados aos sedentarios, nao apenas fisicamente, mas nas medidas da funcao cerebral. Fonte: Frontiers in Aging Neuroscience FIQUE LIGADO Nao perca o sono Dormir a noite inteira,se voce nao sabe o que e isso, pode estar sofrendo de insonia. Alguns sintomas sao as dificuldades para adormecer e acordar no meio da noite sem conseguir voltar a dormir.Esta condicao e grave e prejudica o corpo,pois ele precisa de descanso para se refazer fisico,mental e emocionalmente. A ansiedade inunda o organismo com adrenalina e deixa o corpo pronto para acao, o oposto que se necessita para um sono reparador. Muitas pessoas nao dao importancia para episodios assim, mas a falta de sono pode causar problemas serios. O estresse e uma das principais causas de alteracao do padrao do sono levando tanto a insonia aguda como cronica. O estresse pode ser causado por pressoes no trabalho, obrigacoes familiares, problemas de saude, depressao, ansiedade, entre outras coisas. Pesquisadores ja mostraram que o estresse cria incoerencia entre os ritmos do coracao e, quando o nosso coracao fica fora de sincronia, os padroes normais de sono pode ser alterado . Alem da adrenalina, o cortisol e outro hormonio liberadas pelas glandulas supra-renais que quando em excesso, mina o sistema imunologico, piora a sua memoria e facilita o ganho de peso. A insonia afeta homens e mulheres, independentes da idade, e pode ser tratada com mudancas de habitos do dia-a-dia. Evite exercicios e refeicoes pesadas proximos da hora de dormir; tenha uma rotina que facilite o relaxamento
na hora de ir para a cama; evite luzes fortes; televisao e computador- pois estes sao fatores de estimulo que dificultam o sono; procure dormir sempre na mesma hora- mudancas nos horarios e periodos de sono sao prejudiciais. Alguns remedios podem ser causadores da perda de sono, como os antidepressivos, remedios para emagrecer, coticoides, beta-bloqueadores,remedios para asma, gripe e pressao alta
E tanta coisa boa no reino de Deus que fico encantado. Acho que e por isso que me apaixonei por Ele, e hoje vivemos um grande amor.Fernando Ecard.. A mascara do Carnaval Caiu!E bem verdade que o Carnaval ja passou ha alguns dias. E que falar disso agora ja possa ser chato. Mas talvez seja por esse motivo o atraso de comentar sobre esta festa. Ela esta ficando chata.No meio Cristao e super normal ouvir comentarios, papos e altas conversas sobre a repulsa que o Carnaval causa, mesmo nao participando. Mas o fato atual e que, de tempos pra ca, a Festa que se torna cada vez mais brasileira, tem desagradado ate mesmo aqueles que pulavam tanto, divertiam-se tanto, em meio ao "tradiconal" Carnaval. Hoje a sociedade que em outrora estava imergida em um simbolo de pura diversao comeca a sentir que os efeitos causados durante e depois, nao compensam alguns instantes de prazer. Usando uma tradiconal frase, como se fosse possivel, hoje o Carnaval nao agrada nem a Gregos e nem a Troianos.Um outro fato interessante ocorreu na sexta-feira vespera do inicio oficial da folia. No Twitter, microblog famoso e de alta popularidade (ver meu perfil no twitter: http://twitter.com/#!/fernandoecard) , enquanto as tags Ivete Sangalo e o famoso Carnaval estavam em 2o e 3o lugar respectivamente, a tag #Coisas de Retiro alcancava o lugar numero um do Top Twett Brasil com o maior numero disparado de mencoes. E assim ficou durante todo o dia.Isso e apenas mais uma prova que o senhor Carnaval anda meio em baixa. No Retiro Espiritual da minha igreja, Primeira Igreja Batista em Cantagalo, dava alegria em ver jovens e adolescentes nao membros da mesma, dizendo que nao queriam saber de Carnaval, e preferiram estar no Retiro por poder ficar com a alma mais leve depois de quatro dias em nosso meio. Uma das Paroquias da Cidade de Cordeiro, que agora nao me recordo o nome, tambem realizou Retiro no periodo de Carnaval, e arrebanhou jovens, adolescentes e adultos, muitos deste que conheco, que em outros anos estavam pulando e vendendo suas almas ao diabo em troca de nada, se retirando da festa imunda para se preservar reto.Nao cabe a mim agora dizer que seria melhor ou nao eles estarem em um retiro como o realizado pela Igreja Catolica, Batista, Assembleia e tantas outras igrejas e entidades que realizam.O fato externado por mim aqui, e que o Carnaval, ja nao e mais como antigamente, e no mundo onde ele era super badalado, agora, ficou para tras.Creio que um dia poderemos extinguir essa festa do meio de nossa sociedade. Derrubar geracoes que nascem para o samba" carnavalesco, e levantar uma geracao que somente Louva ao Senhor.Pra encerrar deixo abaixo um video de uma Jornalista Paraibana, Rachel Sheherazade, que por 15 minutos de fama ou nao, expos sua opiniao direta sobre o Carnaval. Ao meu ver e entender, nao se trata de uma pessoa Crista, mas que ja esboca ter uma perfeita visao do que tem se tornado o Carnaval. Por conta desse comentario da jornalista Raquel, e de
onde me vem o titulo desse post: A mascara do Carnaval caiu! Parabens Rachel, sem duvidas um dos melhores comentarios que ja vi e ouvi narrado por um jornalista!Em briga entre Retiro e Carnaval, no ambito popular, agora o Carnaval esta ficando para tras. Parece que a mascara caiu!Que Deus nos guie e oriente em todo instante. Por Fernando Ecard..
SENHOR, Deus meu, sei que a velhice pra mim nao esta proxima, mas de certo tambem sei que a forca da minha juventude nao sera eterna. Talvez seja tolo da minha parte me basear nessa suplica, mas e que nela encontrei palavras tao profundas ditas por esse salmista, que desejei alcancar profunda intimidade contigo a ponto de realizar tais feitos e fazer tal suplica. Mesmo nao estando velho e tao pouco com cabelos brancos eu te peco O Deus, nao me desampares, ate que eu tenha anunciado a tua forca a esta geracao, e teu poder, as geracoes do futuro. (Salmos 71. 18). Fernando Ecard.. Esse foi um ano que posso resumir em oracao. Tudo o que fiz e deu certo, foi firmado pela oracao, pelo vinculo direto que estabeleci com o Pai nos momentos de profunda dedicacao em oracao. Dessa forma nasceu o proposito de oracao que movimentou meu inicio de 2010, e que fortaleceu o ministerio que assumi logo em seguida.Pra ficar uma coisa legal, vou colocar alguns fatos que aconteceram no mundo, junto com o que aconteceu na minha vida.Em tao vamos que vamos que 2010 foi cheio de emocoes e grandes realizacoes.JANEIROJaneiro foi o mes em que oficialmente comecou o proposito de oracao "Dias melhores virao..., junto com amigos oramos pedindo a Deus que nos desse a chance de assumir a Juventude Batista Serrana, e que nos capacitasse para que pudessemos realizar um trabalho de relevancia em nossa regiao com os jovens e adolescentes.O desabamento em Angra dos Reis deixou o Rio de Janeiro em estado de alerta. O Haiti sofre mais uma vez com terremotos.FevereiroComo na maioria das vezes o que marca o mes de Fevereiro e o Retiro Espiritual no periodo de Carnaval. Os momentos de comunhao entre os jovens e adolescentes com certeza sao os melhores. As brincadeiras, as conversas... mesmo que eu fique desanimado pra ir, sempre fico super empolgado e motivado depois desses momentos.Terremoto abala o Chile e deixa um rastro enorme de destruicao.MarcoHahah Claro que o mes do meu aniversario sempre marca a minha vida. Talvez eu reflita mais nesse dia sobre o que tenho feito com meu tempo e com a minha vida nesse dia, do que na famosa virada do ano.Pela primeira vez o Brasil recebe uma etapa da Formula Indy, em Sao Paulo. Governo do Rio faz passeata conta o corte dos Royalties.AbrilEsse mes foi a chave para o desenrolar do restante do ano. Todo o planejamento do ano tinha como dia "D" o mes de Abril, mais precisamente no dia 24 de Abril, Assembleia da JUBASE.Fui eleito o presidente da JUBASE (Juventude Batista Serrana), com a alegria de poder contar com grandes amigos do proposito de oracao e outros amigos compondo a diretoria.As chuvas fortes que cairam no estado do Rio de Janeiro deixam caos e destruicao em Niteroi.MaioDepois de Abril, e a eleicao da JUBASE, eu ja sabia que passaria a dedicar minha vida pra esse ministerio que durante um ano orei para que Deus me mostrasse o caminho e como me preparar. E asism foi, marcou
nesse mes o primeiro encontro da diretoria da JUBASE para comemorar e celebrar o aniversario de 37 anos da JUBASE. O Interjubas, nossa primeira viagem e evento oficial com a JUBASE tambem movimentou logo no inicio do mes.Tambem participei do Congresso LOUVART, na PIB de Casimiro de Abreu. Esse congresso tem marcado minha vida ha anos, e de onde vou atras de forcas pra renovar minhas esperancas buscando no Senhor atraves do Louvor e Adoracao.A procuradora Vera Lucia Gomes e acusada de torturar crianca de dois anos.JunhoDepois de quatro anos e seis meses, nao mais fazia parte do roll de funcionarios da Supriword, terminando um ciclo que foi muito importante na minha vida.Pela primeira vez fui representar a JUBASE na reuniao do conselho da JUBERJ.O Encontrao Jovem na SIB de Friburgo realizado pela JUBASE marcou de vez da volta dos eventos da juventude da regiao. Com o inicio da Copa do Mundo os primeiros jogos foram so alegria mas...Julho... nas quartas de final, mais uma vez o Brasil foi eliminado pela Holanda, e eu ate chorei. Nesse mes a JUBASE ainda realizou mais um Encontrao Jovem. Estive presente por mais um ano na Assembleia Anual da Convencao Batista Fluminense, e tambem na Assembleia da JUBERJ, ambas realizadas na cidade de Nova Iguacu. Pra minha surpresa, uma indicacao e uma eleicao que me deu direito de me tornar o 1o secretario da JUBERJ. O Goleiro do Flamengo, Bruno, e preso e acusado de assassinato. AgostoAgosto chegou. Que mes marcante foi esse. A JUBASE realizou o seu Festival de Musica e Danca. Nos dias 20,21 e 22 de Agosto, fui para Belo Horizonte e descobri o porque da musica:" O Minas Gerais,o Minas Gerais, quem te conhece nao esquece jamais,o Minas Gerais."Nesses dias que passei em Belo Horizonte participei do Congresso de Vocacionados. Momentos de muita reflexao e confirmacao do chamado de Deus para minha vida foram o que marcaram. Claro, conhecer pessoas novas, fazer amizades que moram longe, aprofundar relacionamentos, tudo isso tambem foi muito marcante. OGX, empresa do homem mais rico do Brasil, e um dos mais ricos do mundo, Eike Batista, encontra gas na Bacia do Parnaiba e espera descobrir petroleo.SetembroAinda era tempo de viajar e me capacitar. Pensando nisso fui para Arraial do Cabo participar do Paixao pela Juventude - Sudeste - , e la conhecer e fazer novas amizades, alem de trazer novas ideias para o ministerio com juventude. E nao podia faltar ela, FESTA DA PRIMAVERA, depois que ela passou o ano chegou a andar mais rapido, mas com certeza 3500 pessoas no Ginasio do SESI em Nova Friburgo nao vai passar e nem sair tao rapido e tao pouco de minha mente. Ter a honra de estar a frente da JUBASE e receber esse evento da JUBERJ foi mais do que especial, foi um sonho.Revista afirma que filho de Erenice Guerra ( Ministra da Casa Civil) cobrou propina para fechar contrato, ministra nega.OutubroAlem das posses do novo secretario executivo da Ass. Batista Serrana (Pr. Daniel Cunta) e da posse do novo secretario executivo da Convencao Batista Fluminense
(Pr. Jose Maria),acho que esse foi o mes mais tranquilo, depois de tanta dedicacao para a Festa da Primavera era o momento de descancar nos primeiros dias do mes e depois trabalhar para o que vinha em Novembro. Pra nao deixar de citar, as eleicoes tiveram um fator importante na sociedade brasileira. Mesmo com toda apologia para que Cirstaos votassem em Marina Silva, nao tive duvidas votei em Serra no primeiro e no segundo turno. Marcou tambem a luta para o resgate dos Mineiros no Chile que desde 05 de Agosto estavam soterrados.NovembroE novembro chegou, e junto com ele mais um desafio para o meu ministerio, o CONJUBASE. Que alegria ver cerca de 110 pessoas participando do Congresso que estava de volta com tudo. Foi muito gratificante.Ainda em projetos pessoais os lacos de amizade estreitaram ainda mais e junto com Keslle Pereira, Lucas Veiga e Maycon Jardim nasceu a Parapente Producoes, que por hora enche nossos coracoes de projetos. Fui para o Voe Alto, em Rio Douro, congresso para presidente e lideres de JUBAS.A Policia e as Forcas Armadas ocupam os complexos da Penha e do Alemao, no Rio de Janeiro.DezembroDezembro sempre e mes de festa, descanso e ferias. Mas pra mim foi o mes em que marcou minha volta ao mercado de trabalho.Comecando como experiencia, fui chamado para trabalhar na Comercial Dasp como auxiliar administrativo.Fluminense e Tricampeao Brasileiro de Futebol.A Confederacao Brasileira de Futebol (CBF) unifica titulos brasileiros de antes de 1971.Se me esqueci de algo nao sei. Mas com certeza tudo que fiz surtira efeito em minha vida por tempos, meses, anos ou por toda uma vida.Deus, obrigado Pai por esses dias que me deste em 2010 para poder realizar tanta coisa.Tenho certeza que dediquei esse ano pra trabalhar em Tua obra como nunca antes, mas sei que ainda posso mais. Que 2011 chegue para ser ainda mais consumador na minha relacao contigo. E nao viva eu, mas sim o Teu Espirito em mim.2011 de Sucesso para todos os leitores e seguidores do meu blog!Por Fernando Ecard..
Pra quem ainda passa por aqui na remota esperanca de encontrar um novo escrito, hoje escrevi algo legal que quero compartilhar, vou postar logo acima depois que terminar esse recadinho. Quanto tempo nao passo por aqui, nao e verdade? De acordo com a minha ultima postagem, desde o meu aniversario desse presente ano (2011). Mas eu continuo o mesmo, com algumas mudancas... e, talvez eu nao seja mais tanto o mesmo. Algumas mudancas provindas de Cristo, outras influenciadas por esse mundao que nem sempre quer o bem do homem, infelizmente . Sobre mim, ainda estou como presidente da JUBASE e 1o secretario da JUBERJ. Coisas tremendas Deus tem feito em minha vida e tambem com minha familia. Assuntos que rendem posts... Sem delongas, estou de volta. Acima coisas legais que tenho pensando e compartilhado... Fernando Ecard.. Alguns dizem que parece que foi ontem, outros sempre lembram como o tempo passou rapido, e dentro desses comentarios chego a conclusao: E, ja nao sou mais um bebe, nao sou mais uma crianca, e em um mundo onde ser adulto o quanto antes significa sair na frente, ja sou alguem cheio de sonhos.Desde bem menino me lembro de uma musica de Fabio Junior que em seu refrao diz: "Nem por voce, nem por ninguem, eu me desfaco dos meu planos. Quero saber bem mais que os meus 20 e poucos anos..." Devia ter uns 13 anos, e quando tenho a lembranca dessa musica ter me marcado pela primeira vez. Mesmo estando tao longe ainda dos vinte, ja tinha sonhos que me pressionavam a correr ao encontro da realidade. Pois bem, ha pouco mais de um mes, mais precisamente no dia 22 de Marco de 2011, completei meus 20 anos. Duas decadas!Posso afirmar que nao so o refrao mas toda a letra da musica ja diz algo a mais sobre minha vida, e tambem tras referencias que uma pessoa de 20 anos ja deve ter.A musica comeca falando... " Voce ja sabe e me conhece muito bem, eu sou capaz de ir, vou, muito mais alem. Do que voce imagina" - Pra quem com 20 anos ja e bem crescido, ja e possivel que os seus, sendo eles familia, amigos e outros, o reconheca por quem e, por aquilo que pensa, da sua capacidade de atraves de boas atitudes alcancar exitos e tambem de mesmo quando nao imaginam do que voce e capaz, conseguimos surpreender."Eu nao desisto assim tao facil meu amor, das coisas que quero fazer e ainda nao fiz. Na vida tudo tem seu preco seu valor, e o que eu quero dessa vida e ser feliz" - Persistencia, e o que inicia essa segunda estrofe da musica. Desistir pelo menos pra mim, nunca realmente foi facil. Ja me peguei em algumas situacoes de muita dificuldade. A forca para nunca desistir vem do saber que na vida o valor de conquistas podem custar caro, valer esforcos tremendos, renuncias, mas quando conquistadas tem um sabor todo especial. Ser feliz nesta vida que me empenho a viver, nesta unica chance de deixar minha marca em minha
nacao e geracao, me faz pensar e me concentrar no empenho pra ser feliz com o que faco. Nao abro mao!O Refrao, como quase sempre e o ponto alto da musica, que nessa diz: Nem por voce, nem por ninguem, eu me desfaco dos meus planos. Quero saber bem mais que os meus 20 e poucos anos - Um j0vem de 20 anos e cheio de sonhos, e muito dificil e fazer com que alguem o faca desistir deles. E pra completar, dificilmente ele abriria mao desses sonhos por alguem. Eu sou do pensamento que os sonhos que tenho foram plantados em mim por Deus. Como cristao que sou, tenho plena consciencia do meu objetivo nesse espaco terrestre, e do chamado que tenho que cumprir. Nao desvalorizando o ser, as pessoas amadas, aquela que vou amar, ou a familia que sempre me amou, mas nos meus 20 anos, quero mais e saber de investir minha vida em alcancar meus sonhos, dos quais nao abro mao. Tem gente ainda me esperando pra contar. As novidades que eu ja canso de saber - A segunda parte da musica comeca com algo bem caracteristico pra um jovem sonhador, achar que muitas vezes ja sabe de tudo. Embora viva num universo de conhecimento, com 20 anos ainda nao e tempo de saber muito sobre a vida. Mas tambem muitas vezes se sentir infantilizado e ainda tratado como um Teen, o deixa revoltado, quando em alguma situacao um "Adulto" o tenta falar coisas que pro estagio de um menino crescido ja se deve saber. Tem gente me enganando Ah! Ah! Mas que bobagem ja e tempo de crescer. Eu nao abro mao... - Pra terminar, mais uma situacao que na vida de crescimento e sonhos um jovem passa pela vida, e encarar os enganos encontrados nas esquinas e vielas da vida. Amigos, ou inimigos, mal dizeres, calunias. Tudo isso faz parte da tentativa de frustrar os sonhos do jovem coracao. Mas, com 20 anos, e chegado o momento de mostrar que ja e crescido, encarar as enganacoes com personalidade, ser autentico e seguro do que faz, e dizer que todo o mal pensado contra voce e uma bobagem, fruto daqueles que ainda nao alcancaram o crescimento. E mais uma vez repete que nao abre mao.A musica segue com o refrao, e a vida como uma cancao.Essa e minha reflexao sobre meus 20 anos. Assim inauguro a marcacao de tema e assuntos de postagens "20 e poucos anos", que comeca contando sobre os vinte primeiros anos que ate aqui me formaram, e termina daqui a 10 anos, quando esses contribuirem para que eu chegue aos 30 com esses sonhos encaminhados.Abaixo segue video da musica.Que Deus nos guie e oriente em todo instante.Por Fernando Ecard..
Confira logo ali no cantinho direito do meu blog a coluna Dia a Dia. Para cidadaos como voce e eu que sempre temos algo pra opinar na correria do dia a dia . Pensei, falei e postei.Ficha limpa do inicio ao fim.A ficha limpa tras um avanco na politica brasileira. Isso e bom. Com a decisao do STF, ficam proibidos de se eleger por oito anos os politicos condenados pela Justica em decisoes colegiadas, cassados pela Justica Eleitoral ou que renunciaram a cargo eletivo para evitar processo de cassacao. Isso nao e bom! Estes deveriam ficar inelegiveis por todo resto de uma pretensiosa carreira. Se todo politico ou aspirante fosse totalmente banido de disputar um cargo eleitoral, talvez voltaria assim a vontade de ser honesto para poder alcancar o lugar de onde se deve fazer alguma benfeitoria a todo cidadao. Infelizmente, talvez assim conseguiria-se voltar a ter homens aptos. A ficha limpa tira alguns figuroes do cenario, mas a consciencia dos mesmo tenho certeza que nem tao logo passara por uma faxina. Ainda sonho, com um salvador da patria, que com um "brado retumbante" , peleje na vida politica, estenda-se a servir a voce e a mim, a todos nos. Mas por hora, ja seria um ato de louvor, ver um homem entrar para vida politica e mesmo assim continuar com a ficha limpa.#FicadicaPor Fernando Ecard..(via Facebook) Entao e Natal, e o que voce fez, o ano termina, e nasce outra vezE Natal, o clima natalino invade todas as almas, desde a mais rica, ate a mais pobre. Do mais novo ate o mais velho e por todos os lados se escuta: Feliz Natal!Cantarolando em minha mente essa cancao que coloquei logo no inicio, me fez refletir sobre a veracidade deste trecho da cancao.Entao e Natal: O Natal sempre vem acompanhado com o fim de um ano e inicio de outro. Lembremos que o sentido do Natal e a chegada de Cristo no mundo, para nos trazer paz, amor e libertacao. Ainda sem esse tremendo sentido que existe hoje, num ritual de presentes, festividades e tanta aglomeracao, o dia 25 de Dezembro, de 2010 anos atras estreava o Famoso Natal e como presente o maior dos Presentes: Jesus. Logo no primeiro, no nascimento, o proprio nascimento de Cristo era o que de melhor o mundo poderia ganhar no passado, no presente e no futuro (que e o nosso caso).E o que voce fez?: Se o principal sentido do Natal e o nascimento de Cristo, o que temos feito com esse acontecimento? E bem certo que toda a celebracao com Ceia, presentes, encontros de familiares entre outros, e muito bom, chega ser importante, pois reaproxima e tras a possibilidade das familias e amigos estarem juntos. Mas o que voce fez? Cristo nasceu, e Ele nao nasceu para que somente tivessemos juntado, comessemos e recebessemos presentes. Pois afinal, muitos nao recebem o verdadeiro presente que e a oportunidade que Cristo nasca de novo. So que dessa vez em no seu, no meu, nos nossos coracoes. Ele nao veio ao mundo para ser motivo de