Um garoto na indonesia, com apenas 2 anos, fuma 40 cigarros por dia, o equivalente a dois macos de cigarro, a crianca ganhou o primeiro cigarro do proprio pai, quando tinha apenas um ano e meio. Segundo o Dr. Wilson Jacob Filho, Estudos provam que e possivel parar de fumar aos 70 e ainda melhorar a qualidade de vida. Ha bem pouco tempo, o idoso nao fazia parte do publico alvo das pesquisas sobre qualidade de vida, porque era uma populacao menor. Hoje a populacao de idosos com mais de 60 anos alcancou uma maior expectativa de vida e estamos envelhecendo com saude. As mudancas de habitos e de condicoes fisicas mostram uma melhora da qualidade de vida em pouco espaco de tempo. Existem evidencias claras de que, um ano apos uma pessoa de 70 anos ter parado de fumar, sua condicao funcional e superior a pessoa que continuou fumando. Foto: InternetOito semanas sem fumar para uma pessoa que vai ser operada ocasiona muito menores possibilidades de complicacoes operatorias do que as enfrentadas por alguem que continuou fumando ate a vespera da cirurgia. O fumante acirrado que conseguiu interromper o tabagismo nas oito semanas antes da cirurgia tera condicoes pre, intra e pos-operatorias muito melhores do que aquele que continuou fumando. Esse e um exemplo de que vale a pena modificar certos habitos prejudiciais a saude mesmo aos 70 ou 80 anos. A pratica de exercicios fisicos e mentais, cuidados nutricionais com a alimentacao, mudanca de habitos alimentares errados e o uso do proprio cerebro para aprender a fazer coisas, que ficaram sub-utilizadas durante muito tempo, e outro exemplo de que, mesmo em nas mais avancadas idades da vida, admitir habitos saudaveis leva a benfeitoria, para quem o adotou em fases mais precoces.Fonte: http://www.drauziovarella.com.br/ExibirConteudo/788/envelhecimento-saudavel-ii/pagina2/mudanca-de-habitos-sempre-e-tempo- Foto: virta.inf.brE com muita satisfacao que constato uma realidadeque a muito tempo ja vem acontecendo, mas ainda era ignorada pela midia e os indiceseconomicos. Esta entrando cada vez mais na lista de segmentos das empresas eate mesmo prefeituras, uma generosa fatia de consumidores muito exigentes, quenao aceitam qualquer coisa como sendo boa. A proposta e o resultado para elestem de ser excelentes senao nao acontecera. Estou falando da Terceira Idade,Melhor idade, maior idade, seja qual for o nome que estao dando, a idososdecididos e cheios de atitude.O certo e que os idosos tem chamado atencaodo mercado pela sua crescente procura por setores de lazer, informacao ecultura dentro da propria cidade. O crescimento e cerca de 650 mil pessoas maiores de 60 anos de idade. A capital mineira, Belo Horizonte, conhecidapela tradicao e exigencia de seu publico, nao tem esta fama em vao, a causa saoos idosos que desde cedo aprenderam com seus pais a escolher o que e dequalidade e bom preco para consumir, a conhecida relacao custo beneficio, e istofoi passado tambem para seus filhos, netos e bisnetos.Fonte: sitedaterceiraidadeSensiveis a nova realidade social edemografica brasileira, as universidades mineiras criaram projetos destinados apopulacao na faixa acima dos 60 anos. Com a Universidade Aberta ao Idoso,desenvolvida pela PUC Minas, o Projeto Maioridade da UFMG, que trabalha ostemas: envelhecimento e