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"Eu me lembro daquele dezembro como se fosse hoje. Faltavam poucos dias para o Natal, e a vida desmoronava. Parecia que todos os problemas do ano, que ate ali estavam sob controle, tinham resolvido mostrar suas garras e atacar minhas manhas. Para me consolar, uma voz muito calma do outro lado do telefone disse: "Mas e claro que isso esta acontecendo agora. E Natal!". Foi ai que tudo fez sentido. Era epoca de renovacao, tempo de jogar fora o velho e enfrentar o novo. Da crise que leva ao recomeco. Tranquila, reuni forcas para atirar longe o que nao queria mais. E espiar com curiosidade o que viria depois. Os fins de ano sempre trazem essa sensacao intempestiva. E como se o ritmo veloz dos ultimos dias tornasse a vida mais intensa e exigisse uma atitude. Chegou a hora de fechar um ciclo e comecar outro. Resolver os nos que nao deixam seguir em frente, abandonar o que nao deu certo. Dizer adeus a pessoas, lugares e ideias que nao vao seguir conosco. Olhar para tras e enxergar as lutas pelas quais vale a pena brigar. Respirar fundo e ter coragem para deixar pelo caminho o que esta pesado, as relacoes que nao deram frutos, aquilo que perdeu o significado. E abrir espaco para o que vira.Porque e so espantando o antigo que o inesperado surge. Sem planejar, aparecem amigos gratuitos, um desvio na rota, oportunidades diferentes, um jeito melhor de olhar para o que se foi. Em vez de temer, passei a esperar o fim do ano. Misteriosamente, esse e o momento em que as respostar aparecem claras como se, de algum lugar, brotassem contando o rumo a seguir. E Natal, e fim de ano, e momento de reinicio, do novo que irrompe e supera o passado. Agradecida, olho para a luz dos dias ensolarados e enxergo a vida nascendo, plena de novas chances."Texto Rita LoiolaPerdao e quando o natal acontece em outro epoca. O estudante Sergio Martins Filho, de 14 anos, que estava desaparecido desde a ultima sexta-feira (1o), foi encontrado no fim da noite desta quarta-feira (6). As informacoes foram confirmadas pela Policia Civil. Segundo os agentes, o jovem foi localizado perto de uma boate em Madureira, no suburbio do Rio. Um homem que estava com ele foi detido. [+mais]Pelo pouco que eu vi na televisao o garoto foi achado em uma boate gay em Madureira. Sera que ele e? Novinho ne cara, 14 anos ! Mas se fosse tambem que culpa tem? Do jeito que as coisas estao banalizadas hoje em dia! Fiquei impressionada quando vendo malhacao (confesso, uma das minhas novelas favoritas) a historia estava se encaminhando para um casal de lesbicas, duas meninas que teriam em torno de 15 anos. Gente fiquei abismada com aquilo, vejo malhacao desde que o lulu santos cantava a abertura, fez parte da minha pre-adolescencia toda, agora imagino eu naquela idade vendo uma coisa dessas, nao tenho nada contra, mas voces tem que admitir que isso e um tipo de influencia, ainda mais nos tempos de hoje em que todos querem
imitar o que passa na tv e esta na midia. Fiquei preocupada mais ainda, como vou deixar minha filha ver tv ? Nao tenho nenhum tipo de preconceito a homossexuais, mas tudo tempo seu tempo ! Temos que deixar as coisas fluierem naturalmente.
Pode parecer meio cliche, mas sabe todas aquelas coisas que voce ouve a respeito de ser mae? Tudo verdade e mais um pouco. E dificiul buscar palavras para definir esse sentimento tao indescritivel. Ser mae e acordar 3 a 4 vezes na madrugada para atender um choro sofrido, e trocar a fralda quantas vezes for preciso ate quando sai um xixizinho no meio da troca. E trocar a roupinha que acabou de ser colocada quando se prende um ultimo botao e vem aquela delicia chamada de gorfo e molha todo o seu bebe. Amar e dedicacao. E dar 100% de si sem pedir nada em troca. Tem horas que eu paro e fico olhando, aquele serzinho que foi totalmente desenvolvido a base de mim, tudo, exatamente tudo que existe nela foi eu que gerei, um ser tao dependente e ao mesmo tempo tao dono de si e dos seus proprios atos. E posso te dizer que eles tambem amam e muito, e gratificante ver os olhinhos brilhando cada vez que ouve a nossa voz, quando chega perto. Quando sai um sorriso entao que eu me desmanxo toda e fico tao pequena e indefesa quanto ela. E tao lindo acompanhar o crescimento, a cada dia que passa tem um gestinho novo, um sorriso que ainda nao tinha sido dado, um barulhinho que ainda nao tinha sido feito, a evolucao e simplismente encantadora. Nunca quis tao bem uma pessoa, adoro o fato de apresentar o mundo a alguem pelos meus olhos. Criar fantasias, arco-iris, amor, carinho. Quero mostrar tudo, ate aquilo que eu ainda nao vi. E com certeza nunca mais estarei sozinha, pena que eles crescem e seguem seu rumo, mas enquanto esse dia nao chega vou aproveitar o maximo que puder, porque uma coisa eu aprendi com tudo isso, passa muito rapido, hoje faz um pouquinho mais que 2 meses mas lembro como se fosse ontem o dia em que ouvi pela primeira vez seu coracaozinho batendo forte. 01 - Quem nunca saiu do computador e depois de 5 minutos voltou, nao sabe oque e vicio.02 - Quem nunca rodou o saco de bolacha recheada por 3134 vezes ate achar opuxe, nao sabe o que e uma aventura.03 - Quem nunca acordou 10 minutos antes do horario marcado no despertador edormiu de novo ate ele tocar, nao sabe o que e preguica.04 - Quem nunca deu uma de DJ aumentando e diminuindo o volume do radio, naosabe o que e diversao.05 - Quem nunca roubou brigadeiro da mesa antes do parabens, nao sabe o quee ser um criminoso.06 - Quem nunca colocou leite no copo e so depois viu que o achocolatadotinha acabado, nao sabe o que e desespero.07 - Quem nunca ficou escovando os dentes 1 hora antes de ir ao dentista,nao sabe o que e ter medo de levar uma bronca!08 - Quem nunca copiou a tarefa do colega enquanto o professor fazia achamada, nao sabe o que e correr contra o tempo.09 - Quem nunca apagou a luz do quarto e correu pra cama, nao sabe o que eter
medo de ser pego por uma assombracao.10 - Quem nunca dancou Rouge nao sabe oque e ser contaminado pelo ritmoragatanga. (pula!)11 - Quem nunca fez a Barbie beijar o Ken, nao sabe o que e namoro.12 - Quem nunca andou na rua se equilibrando no meio fio, nao sabe o que eadrenalina.13 - Quem nunca perdeu a ponta do Durex e rodou ele umas 3656 vezes ateachar, nao sabe o que e raiva.14 - Quem nunca disse pra mae que estava chegando em casa e estava superlonge, nao sabe o que e a emocao de correr pra nao morrer.15 - Quem nunca comeu ranho, nao sabe o que e comida salgada.16 - Quem nunca se olhou na TV da camera de seguranca do supermercado, naosabe o que e ser celebridade.17 - Quem nunca desligou o microondas no ultimo segundo nao sabe o que e serum desarmador de bombas.18 - Quem nunca foi ao banheiro de madrugada, nao sabe o que e correr umgrande risco.19 - Quem nunca perguntou que aula e agora?, nao sabe o que e ser um alunoexemplar.20 - Quem nunca ofereceu comida no MSN nao sabe o que e ser educado.21 - Quem nunca teve uma caganeira, nao sabe o que e apuro.
Methode Cap Classique Brut e um rotulo inedito, que fazparte do movimento Cap Classique Producers Association (CCPA), que tem comoobjetivo elaborar espumantes com a segunda fermentacao em garrafa, seguindo oMetodo Tradicional, o mesmo utilizado nos champagnes. Os produtores que fazemparte desse movimento buscam promover essa nomenclatura para garantir oreconhecimento internacional pelos elevados padroes de qualidade dos vinhosproduzidos Sommelier WineServico: 8o CSugestaode Guarda: 3 anosMeus comentarios: Coloracaoamarelo palha, transparente, perlage fina e persistente. Aroma de maca verde enotas de brioche e paladar de frutado (maca, pera). Espumante com bom frescorem boca, boa persistencia, facil de beber.Avaliacao: Bom
12; R$ 45 a 55 (preco nas importadoras e lojasespecializadas de vinhos)Score: 86 pontos WS e WE (2014)Onde Comprar: 1. Carrefour Degustado: 02/09/2016 Sugestao deHarmonizacao: no happyhour e com cozinha mediterranea.Servico: 6 a 8oCComentariosAnexpressive, harmonious rose wine and great ambassador for the Coteaux Varois enProvence. ProdutorPremios: Medailled'Or, Vinalies Internationales 2016 - Medailled'Argent, Concours des Vins de Provence 2016Medailled'Argent, Concours des Vinalies 2016Decanter WorldWine Awards, Bronze, 2014Sugestao deGuarda: beberMeus comentarios:Quandofalamos de vinho rose frances, nos vem logo a lembranca, a regiao de Provence,famosa por este tipo de vinho. Este rose apresenta uma combinacao rara, para osroses de Provence que geralmente sao vinificados com Grenache, Syrah eMourvedre, mas nao deixou de representar a tipicidade da regiao, bons roses. Coloracaorosa esmaecida, com aroma floral, saboroso, lembrando tangerina, notasminerais, frutas frescas e citricas, com um final elegante. Avaliacao: bom
para casa:- Se voce estiver com ressaca na manha seguinte, provavelmente tera que reajustar sua dose de insulina;Consulte seu medico sobre como proceder nessa situacao.- Nunca va dormir depois de beber, sem comer um carboidrato. Por exemplo: pao;- Lembre-se de testar a sua taxa de acucar no sangue antes de ir para cama.Se voce passou da conta:- Voce nao estara apto a reconhecer os sintomas que acusam um nivel baixo de acucar no seu sangue;- Seus amigos talvez pensem que voce esta tonto e cambaleando por causa da bebida. Avise-os com antecedencia que um comportamento fora do usual talvez indique um baixo nivel de acucar no sangue;- Sempre seja cuidadoso ao ingerir alcool. Conte a seus amigos como eles podem ajudar, caso seja necessario;- No outro dia, nao durma demais e siga sua rotina de tratamento.Todas essas recomendacoes devem ser sempre avaliadas pelo seu medico. E o mais importante, sempre avise os seus pais pra onde vao se mudar de local informe-os novamente, pois eles sao as melhores pessoas para te ajudar no momento em que precisarem.Fonte: Mudando o Diabetes (Novo Nordisk).
...continuacao para os Pais...Casos de emergenciaVoce deve procurar ajuda medica imediata se:- Ha vomito continuo;- Seu filho esta apatico ou inconsciente;- A respiracao da crianca profunda e rapida;- A crianca sente forte dor no estomago.Cuidados especiaisFique atento a dose de insulina dada a seu filho, pois ela e importante para assegurar o controle da glicemia.Administrar dose incorreta (menor que a prescrita) pode causar:- Aumento da glicemia (acucar no sangue);- A reducao do crescimento (peso e altura);- Baixa qualidade de vida, devido ao aparecimento de outras patologias decorrentes do diabetes.ImportanteO ajuste de dose de insulina deve ser feito sempre mediante orientacao medica.Entre 0 e 5 anosCriancas pequenas sao bem sensiveis a insulina, e ainda apresentam grande variacao no nivel de atividade fisica. Por essa razao, ha um maior risco de hipoglicemia. Esteja atento a isso. Existem no mercado canetas de aplicacao de insulina que fazem a dosagem de meia em meia unidade de insulina. Entre 6 e 7 anosE importante que a crianca saiba da influencia da insulina no seu bem-estar.Nao esconda do seu filho que ele tera a doenca para sempre, trate o assunto com naturalidade.As atividades fisicas nao devem ser proibidas. Ao contrario, explique quais sao os cuidados necessarios para realiza-las. Discuta com o medico do seu filho, sobre os ajustes necessarios nas doses de insulina/alimentos, para a pratica de exercicios.Incentive a crianca a conversar sempre sobre o assunto, se ela sentir medo de falar talvez esconda algum sintoma ou nao conte que comeu um doce a mais, por exemplo.Entre 8 e 9 anos Com essa idade a crianca deve ser capaz de explicar que tipo de insulina toma e quais sao os horarios das injecoes.Ela deve entender que esportes pedem mais comida e menos insulina.Entre 10 e 11 anosCriancas dessa faixa etaria devem saber, por exemplo, quantos doces elas podem comer.Devem tambem reconhecer os sintomas da hipoglicemia e da hiperglicemia, assim como devem saber o que fazer para melhorar essa condicao.Festas comemorativasAniversariosSeu filho pode ir a festas e aniversarios e se divertir com seus amigos. So precisa ter cuidado com o que come e se ha necessidade aplicar insulina.Nos aniversarios as pessoas comem uma grande quantidade de doces, como bolo de aniversario, chocolates e balas. Como seu filho precisa ter cuidado com a sua glicemia, deve-se evitar tantos doces como as outras criancas.Nao ha motivos para seu filho ficar em casa. Ele pode ir a todas as festas de aniversario que quiser e passar bons momentos com os amigos. Precisa apenas ter cuidado com o que come e nao esquecer de aplicar insulina.Uma sugestao e utilizar nos bolos e sorvetes, um adocante artificial em substituicao do acucar. Assim, ele podera comer uma quantidade maior.Em uma festa de aniversario normalmente ha uma grande animacao. Por isso seu filho ira brincar e se divertir muito mais, o que pode fazer com que a glicemia diminua e ele transpire, tenha tremor ou tonturas e podendo ficar palido e perder a consciencia.Obtenha informacoes com o medico de seu filho sobre como proceder nestas ocasioes.Se tiver cuidado, comer e beber de forma correta e aplicar
de diabetes tambem podem sentir sinais de hipoglicemia caso:- A dose e o numero de aplicacoes de insulina tenham sido alterados;- Tenha havido mudanca de insulina;- Esteja adaptado a niveis elevados de glicemia. Nesta situacao os sintomas da hipoglicemia podem ocorrer na presenca de glicemias normais.Sempre veja quais sao as orientacoes do seu medico nestes casos.Dicas para lidar com a hipoglicemia:- Carregue sempre um alimento ou bebida que tenha carboidrato (acucar) de absorcao rapida;- Leve sempre com voce o cartao de identidade de diabetes e caso ocorra a hipoglicemia, diga as pessoas que estao a sua volta como elas podem te ajudar.- Teste regularmente o seu nivel de acucar no sangue.- Se voce ingerir bebida alcoolica lembre-se de comer alguma coisa para acompanhar.- Se apresentar sintomas de hipoglicemia, evite dirigir automovel.Fonte: Mudando o Diabetes (Novo Nordisk)
...continuacao ADOLESCENTES....SexualidadeExistem alguns mitos sobre o sexo e o diabetes, por isso e muito importante que voce converse com seu medico e peca para que esclareca todas as suas duvidas. O diabetes nao afeta todas as pessoas da mesma maneira e cada uma reage de um jeito a cada sintoma e tratamento.Se voce e jovem, ainda tem pouca experiencia sexual, voce deve conhecer a si e a sua sexualidade. Alguns portadores de diabetes se intimidam em relacao ao sexo, porque tem medo de ficar hipoglicemico durante o ato sexual. Voce nao tem motivo para se envergonhar e deve conversar com seu(sua) parceiro(a) desde o inicio do relacionamento.Para ter uma boa vida sexual e muito importante controlar o nivel de acucar no seu sangue, isso se aplica tambem a todas as situacoes de sua vida.Meu futuroEscolhendo uma profissao...O diabetes talvez seja mal compreendido por alguns empregadores. Se voce e a pessoa certa para o emprego e importante que voce possa mostrar que o seu trabalho nao sera afetado pela doenca.Explique aos seus colegas de trabalho o que e hipoglicemia/hiperglicemia e o que deve ser feito em caso de emergencia.Diabetes nao o torna incapaz. Nao ha razoes para voce nao ser realizado no campo profissional por causa da doenca, porem, assim que escolher um emprego veja como adequar seu horario as demandas do seu tratamento.O tratamento com insulina pode restringir a entrada nas seguintes profissoes: Forcas Armadas e Policia Militar, condutores de onibus/trem e metro, pilotos de aviao, controladores de voo e bombeiros.ViagensQuando programar uma viagem, seja de negocios ou lazer, voce precisa fazer um planejamento cuidadoso, pois e uma oportunidade de sair da rotina e isso pode influenciar no seu organismo. No entanto, nao significa que voce fara uma pausa no seu controle diario de diabetes.Discuta seus planos de viagem com o seu medico, se necessario faca um check-up e tenha as informacoes de saude da regiao ou pais que voce vai visitar.Tenha sempre em suas maos alguns documentos que podem te ajudar:- Carta do seu medico explicando que voce tem diabetes, com as doses de comprimidos ou insulina que voce deve tomar;- Receita da insulina;- Cartao de identificacao com informacoes medicas;- Cobertura do seu plano de saude, caso haja necessidade.Tenha em sua bagagem:- Canetas extras descartaveis ou frascos de insulina;- Seu medidor de nivel de acucar;- Lanches rapidos;- Cartao de identificacao "Eu tenho diabetes";Tome cuidado com o modo de armazenar sua insulina durante a viagem. Siga corretamente as instrucoes indicadas na bula do produto.Teste o nivel de acucar do seu sangue com frequencia e ajuste a dose de insulina, se necessario, e conforme a orientacao do seu medico. Relaxe e aproveite a viagem!Para viagens internacionais, o relatorio, a receita e o cartao de identificacao devem ser escritos na lingua do pais que sera visitado ou em ingles. Converse com o seu medico sobre como fazer a adaptacao a fusos horarios diferentes. Paras as criancasSe o seu medico diagnosticou que voce tem diabetes, a partir de agora, voce vai se alimentar de forma ainda mais saudavel. Voce vai precisar tambem medir sua glicemia
frequentemente para verificar se esta tudo bem. Seus pais irao te ensinar como deve fazer, e voce deve ter a consciencia de que tambem e responsavel pelo seu tratamento.A maioria dos alimentos que ingerimos contem acucar. Existem diferentes tipos de acucar nos vegetais, frutas, pao e massas. As batatas, o arroz, os biscoitos e muitas outras coisas tambem contem acucar. O nosso corpo necessita de todos os tipos de acucar para fornecer energia para brincar, fazer esportes e estudar.Quando acabamos de comer, o acucar passa dos alimentos para o sangue. O sangue leva o acucar ao corpo todo. O acucar presente no sangue e chamado de glicose.O organismo produz insulina. A insulina ajuda o corpo a usar o acucar. Quando voce tem diabetes, o corpo tem dificuldade em usar o acucar, porque nao produz insulina suficiente.O que posso comer?Pode comer praticamente todos os alimentos, mas deve ter cuidado com as quantidades e os horarios das suas refeicoes. E dar atencao especial ao acucar e gordura que ingerir. Voce pode comer pequenas quantidades de doces, sorvetes, bolos e guloseimas, mas deve comer alimentos saudaveis como frutas, legumes, verduras, pao, massas, carne e peixe com poucas gorduras.Nas Festas? Voce pode ir a todas as festas e aniversarios e se divertir com seus amigos. So precisa ter cuidado com o que come e aplicar a insulina nos horarios corretos, se for usuario ou se esta foi receitada por seu medico.Geralmente nas festas de aniversarios as pessoas comem uma grande quantidade de salgadinhos, docinhos e bolos. Voce precisa ter cuidado com a sua glicemia e nao deve comer muitos doces, mas podera prova-los, sem exageros.Em uma festa de aniversario tambem ha muitas brincadeiras para as criancas se divertirem. Se voce sentir que esta suando, tremendo ou com tonturas, avise um adulto, peca que ele lhe de algo para comer ou beber imediatamente.Se voce tiver cuidado para comer e beber de forma correta e saudavel e nao esquecer de aplicar a sua insulina, voce ira se divertir igual todas as outras criancas.E na Escola? Voce e seus pais precisam garantir que voce leve a quantidade certa de alimentos para a escola. Se na sua escola tiver uma cantina voce podera se alimentar nela, mas deve comer alimentos que sao saudaveis para voce. Seus pais devem conversar com os diretores da escola sobre sua alimentacao.Se voce tem diabetes precisa se alimentar com mais frequencia do que seus colegas. Deve tomar o cafe da manha e depois de algumas horas fazer um pequeno lanche com frutas, sucos ou ate um sanduiche saudavel. E importante almocar e apos algumas horas fazer outro pequeno lanche. Mesmo se estiver na escola nao esqueca de fazer os lanches entre o cafe da manha, almoco e jantar.Se voce se sentir mal, precisa avisar imediatamente seu professor, ele chamara seus pais ou sabera o que fazer nessa situacao. Peca aos seus pais para ensinarem ao seu professor o que ele deve fazer quando voce se sentir mal. Desta forma, voce tera um auxilio mais rapido.E sobre a pratica de Esportes? Quando voce corre e brinca
gasta uma grande quantidade de energia. E para que isso aconteca e necessario voce ter uma grande quantidade de acucar e insulina no seu organismo. Por isso, voce precisa se alimentar direito, medir sua glicemia e tomar insulina.Quando estiver praticando algum esporte e sentir cansaco voce precisara comer um acucar de absorcao rapida, pode ser uma de bala de caramelo ou um copo de suco de laranja.E muito importante praticar exercicios fisicos. Essa pratica contribui para uma vida saudavel agora e no futuro.Fonte: Mudando o Diabetes (Novo Nordisk).
O que e o diabetes???? Diabetes e uma doenca caracterizada pelo aumento da quantidade de acucar no sangue por falta de producao ou dificuldade na acao da insulina. Grande parte dos alimentos que ingerimos sao transformados em glicose, que e transportada pelo sangue ate as celulas, onde sao usadas como fonte de energia.Para facilitar esse transporte, nosso organismo produz uma substancia chamada insulina, que e produzida pelo pancreas e e fundamental na utilizacao da glicose, principal fonte de energia do organismo. Quando o corpo nao produz insulina ou ela e insuficiente, surge o diabetes, que se caracteriza pelo aumento de glicose no sangue. E sao classificadas em dois tipos a tip I e tipo II.Diabetes tipo IQuando uma pessoa e diagnosticada com diabetes tipo 1, provavelmente tera que conviver com a doenca por toda a vida, por isso e muito importante aprender a viver da melhor forma possivel. O diabetes tipo 1 ocorre geralmente em criancas e adultos com menos de 30 anos, mas tambem pode ser diagnosticada em pessoas com mais do que 30 anos de idade.Nesse caso, o organismo nao produz insulina, por isso ha a necessidade de repor este hormonio para que o organismo restabeleca os niveis normais de acucar no sangue.A insulina e um hormonio produzido pelo pancreas que desempenha um papel importante no organismo. Sem a producao de insulina, o organismo nao e capaz de utilizar a glicose dos alimentos. Isso faz com que o nivel de acucar no sangue suba apos as refeicoes.O que provoca o diabetes Tipo 1?O diabetes tipo 1 se desenvolve quando o sistema imunologico destroi as celulas do pancreas que produzem insulina. O sistema imunologico e o nosso sistema de defesa natural contra substancias estranhas, tais como virus e bacterias.Quando o pancreas trabalha normalmente, ele produz dois hormonios importantes para o controle do acucar no sangue, a insulina e o glucagon. Estes hormonios mantem os niveis adequados de acucar no sangue durante o dia e a noite. Apos as refeicoes, o nivel de acucar aumenta, a insulina e liberada no sangue para eliminar o excesso de acucar que voce ingeriu e transporta-lo, fornecendo energia para todas as celulas do corpo.Diabetes tipo II Pode ser causado pela perda progressiva de funcao da celula beta e da capacidade reduzida do organismo de utilizar a insulina, conhecida como resistencia a insulina.Esse tipo de diabetes ocorre quando a insulina produzida pelas celulas do pancreas nao e suficiente ou nao age adequadamente O pancreas passa a produzir pouca insulina para as necessidades do organismo, tornando os sintomas perceptiveis.As causas do diabetes tipo 2 podem ser diferentes de uma pessoa para outra.Os principais fatores de risco para o desenvolvimento sao:- Historico familiar de diabetes tipo 2;- Idade acima de 45 anos;- Evidencia de tolerancia a glicose comprometida;- Falta de atividade fisica;- Sobrepeso.Mulheres que desenvolvem diabetes durante a gestacao sao mais propensas a doenca posteriormente em idade mais avancada.O que provoca o diabetes Tipo 2?O diabetes tipo 2 representa 90% de todos os casos registrados da doenca. O organismo do portador de diabetes tipo 2 pode produzir alguma quantidade