De acordo com um levantamento realizado pela Organizacao Mundial da Saude (OMS), quase 45 milhoes de criancas, em todo o mundo, sofrem com o sobrepeso e ate a obesidade, o que pode contribuir para a elevacao do mau colesterol nos organismo dos baixinhos.Em tempos de fast food, gorduras saturadas, trans, acucares e outras guloseimas disponiveis nas prateleiras do mercado o nivel alto de colesterol em criancas tem sido mais comum.Para a nutrologa Liliane Oppermann, o colesterol e uma substancia importante na fabricacao de vitamina D, sendo responsavel pelo transporte da gordura no corpo e manutencao das celulas, mas, e claro, ha um limite tenue entre quantidade de colesterol saudavel (HDL) para o organismo e quantidade malefica (LDL) que pode acarretar em doencas cardiovasculares.As criancas precisam de doses de colesterol, derivadas de uma alimentacao saudavel e controladas pela pratica de exercicios. Se a ingestao de gorduras for excessiva e a queima ineficaz, ha possibilidade de entupimento de arterias e consequencias negativas para a saude dos pequenos, explica a nutrologa.A nutrologa faz um alerta aos pais para que avaliem e monitorem os habitos nutritivos e o peso das criancas, ja que o colesterol alto nao tem sintomas. Uma alimentacao saudavel, provida de fibras, frutas, legumes e verduras e um combatente do mau colesterol. Como a doenca nao manifesta sintomas em curto e medio prazo, o melhor e evitar o excesso de doces e gorduras na alimentacao dos baixinhos, explica a doutora.Fonte: Gazeta Saude Sentir o corpo inchado, cansaco fora do normal e o metabolismo preguicoso nao e normal, ainda mais se sua alimentacao tem sido desregrada e repleta de exageros. Entao, para melhorar esses sintomas, a Doutora Liliane desenvolveu um suco desintoxicante que ira ajuda-la(lo) em limpar seu organismo.Por oferecer propriedades terapeuticas, as folhas de boldo ajudam a combater problemas digestivos, melhorar o funcionamento do intestino, estimular a vesicula biliar e tratar doencas do figado graves. Como beneficia as funcoes hepaticas, e desintoxicante e ainda diminui a azia, os gases e os efeitos do alcool.O mesmo se pode falar do limao, e excelente para desintoxicar o organismo, auxiliando a eliminar as toxinas e deixando a pessoa mais disposta para realizar suas tarefas diarias. A fruta ainda alcaliniza todos os liquidos corporais, harmonizando o metabolismo, e age contra problemas de cistite, calculo renal, enxaqueca, febre e retencao de liquidos.Outra fruta repleta de beneficios para o organismo e a uva, que contem ferro, potassio, vitaminas, fibras e o resveratrol, composto fenolico que atua como agente protetor contra invasores externos como fungos e virus. O componente esta associado, ainda, a efeitos antiinflamatorios e reducao de riscos de doencas cardiacas, cancer e derrame cerebral.Por fim, a alcachofra acelera as funcoes hepaticas, colaborando para eliminar toxinas e outros residuos acumulados no organismo. Depurativa, ativa os mecanismos de limpeza do corpo, salienta a Doutora Liliane Oppermann. A planta tambem regula o fluxo da bilis, metabolizando as gorduras da alimentacao e dando uma forca ao emagrecimento.Cha gelado com limao e uvasIngredientes1 copo de cha gelado de boldosuco de 1 limao espremido8 bagos de uvas com sementes1 xicara (cha) de alcachofraModo de