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Antes de falar sobre a receita, queria falar um pouco sobre a raiz de bardana! Ela e depurativa, os japoneses dizem que ela limpa o sangue e que tem muitas propriedades incriveis, como eu nao sou boba, escolho acreditar nos japoneses! Muitas vezes voce encontra na feira com o nome de gobo. Especialmente em Sao Paulo, onde temos uma grande comunidade japonesa! Entao, como ela tem um sabor bastante neutro, incluo ela sempre no meio do arroz integral, refogados, sopas... Onde der! Quer saber dicas incriveis para preparar seus alimentos? Pergunte ao feirante que o vende, normalmente ele tem uma otima sugestao! Um feirante japones velhinho, super simpatico da feira que eu costumava frequentar, me falou pra nunca tirar a casca da bardana pois muitas propriedades boas da raiz estao la! Bom, vamos pra receita! Ingredientes Um pacote de 300 gramas de milhos congelado (voce pode comprar milho em natura e debulhar as espigas para usar) 1 cebola media2 dentes de alho1 pedacinho de raiz de acafrao 1/2 abobrinha 1 litro de leite desnatado Azeite Sal e pimenta a gosto Modo de fazer:Refogue no azeite o alho, a cebola e o acafrao (picados grosseiramente).Depois acrescente a bardana mexa por um minutinho, depois ja acrescente a abobrinha cortada em cubos. Espere a abobrinha suar um pouco, e acrescente metade do milho. Refogue um pouco tempere com sal e pimenta do reino moida na hora. Depois acrescente todo o leite e deixe cozinhar por uns 15 minutos em fogo baixo. Depois disso bata com o mixer, ou no liquidificador todo o conteudo, e peneire depois de bater bem. Devolva na panela e acrescente o restante do milho, deixe cozinhar por mais uns minutos ate o milho estar macio. Pronto! Sopa cremosa de milho sem creme de leite! Uma polpa de coco, um cacho pequeno de uva sem semente, e um punhado de graminha de trigo colhida na hora! Existem muitas coisas que abrem o meu apetite, e existem muitas coisas que acabam com o meu apetite, e, surpreendentemente, nem sempre o que abre o meu apetite e bom, e nem sempre o que acaba com o meu apetite e ruim.Andei conversando muito e observando muito sobre esse assunto por ai, amor,paixao, desamor, raiva, odio e o apetite, como essas coisas influenciam o apetite e o que voce come, e como a comida cai no seu estomago.Ja ouvi muito falar que a paixao emagrece e o amor engorda, concordo e descordo...Quando eu estou feliz, animada, apaixonada, eu realmente, perco o apetite, esqueco de comer, mas quando estou triste, sofrendo, deprimida, tambem perco o apetite, tambem nao como...Para mim a tristeza vem acompanhada da inapetencia, passei por uma fase triste, que felizmente, e surpreendentemente passou muito rapido, so que na sequencia dessa fase, percebi que a minha alimentacao estava absolutamente equivocada. E conforme a minha alegria foi voltando, meu apetite tambem e eu fui reaprendendo a comer.Nesses meses emagreci muitos e muitos quilos, e nao so isso mudou em mim, todo mundo que me encontra me diz: - Nossa Fe, como voce esta diferente! - Alguns
sabem o que e, outros nao! Quem esta mais proximo sabe que estou mais leve nao so fisicamente, mas tambem na alma... Sim, a alma esta mais leve, estou mais feliz, sorrio muito mais, danco mais, saio mais, cozinho mais, converso mais, enfim, saiu uma nuvem cinza de cima da minha cabeca. E o que o apetite e a alimentacao tem haver com isso? Ah... pra mim tem tudo!O amor proprio reflete diretamente na nossa beleza... sim, eu me sinto mais bonita, acho que por isso os outros tambem acabam me achando mais bonita, nao sao so os quilos perdidos. Dai vem uma preocupacao com o que entra pela boca, e nao pode ser qualquer coisa, nao vou comer o que eu "carinhosamente" apelidei de McShit, ou algo que simplesmente me empapuce, e nao traga nenhum prazer, nessa "brincadeira" acabei eliminando praticamente tudo que vem do pacote, nao suporto mais o sabor de mais nada dessas coisas. Outro dia, em uma viagem de carro, uma amiga comprou um pacote de batata frita, e eu comi algumas... e eu me perguntei... como eu conseguia comer isso antes? E muito ruim! O sabor e muito ruim, eu so podia nao estar prestando atencao no que eu estava comendo quando comia isso!O mais engracado, e que comecei a comer algumas coisas que nao comia antes, como bacon! Eu quase nunca comia bacon, e agora que estou emagrecendo... eu como... ironico nao? Mas e que agora aprendi a dosar certas coisas! E acho que estou aprendendo a medida, estou aprendendo o equilibrio...Aqui vai uma das minhas receitas preferidas, as batatas "fritas" de forno!Batata Frita de FornoIngredientes:- Quantas batatas quiser!- Agua em abundancia- Uma panela que o tamanho vai variar conforme a quantidade de batatas- Sal- AzeiteModo de Fazer:- Pre-aqueca o forno em temperatura alta!- Coloque a agua para ferver, com um punhado de sal! (Eu prefiro o sal marinho, sempre.)- Eu gosto de fazer as batatas com casca, mas tem gente que prefere sem, faca como preferir! Corte as batatas em palitos gordinhos, ou magrinhos, como for a sua preferencia, sempre!- Assim que a agua ferver coloque as batatas na agua, para as mais magrinhas eu conto 12 minutos, para as mais gordinhas eu conto 15, costuma dar certo, o segredo e ficar de olho e nao deixar elas ficarem muito moles. Se voce acha que elas estao ficando muito moles, tire antes do tempo marcado!- Escorra muito bem as batatas.- Coloque as batatas em uma assadeira e jogue um pouco de sal sobre elas, neste momento voce pode aromatiza-las com ervas, com alho, ou ate com um sal aromatizado. Depois regue com uma quantidade generosa de azeite. Nao precisa escorrer azeite, mas todas precisam ter recebido pelo menos um fiozinho de oleo. depois chacoalhe elas, pode ser com a mao para todas ficarem igualmente besuntadas.- Abaixe a temperatura do forno para medio alto e coloque a assadeira la, e va observando, ai e uma parte muito subjetiva... eu gosto das minhas batatas bem douradinhas, entao acabou deixando as batatas por uns 30, 40 minutos, mas
isso depende do tamanho das batatas, e da potencia do seu forno, se voce estiver com pressa, voce tambem pode ligar o grill do seu forno para acelerar o processo.Eu particularmente adoro fazer essas batatas para acompanhar um peixinho com ervilhas passadas na manteiga, mas ficam otimas com praticamente qualquer coisa!
Hoje estou fazendo uma sopinha muito gostosa!Eu sempre fui uma pessoa chata, que nao comia sopa, ate o dia que comi na casa de um amigo um creme de mandioquinha com aveia feito pela mae dele! Depois disso comecei a experimentar sopas, e descobri que adoro algumas sopas, exceto aquelas de legumes, que tem mil legumes e nao tem o gosto de nenhum!Vamos ao que interessa!Ingredientes1 peito de frango cortado em cubos pequenos ou tirinhas700 gramas de mandioquinha descascada e cortada em rodelas1 raiz de bardana2 cebolas pequeninas cortadas em rodelas3 dentes de alho inteiros e sem casca1 pedaco pequeno de raiz de acafrao da terra1/2 xicara de aveia em flocosazeite para refogarSal e pimenta do reinoSuco de limaoSalsinha(usei tambem meia abobrinha e um pedacinho de cenoura que estavam na geladeira pedindo para nao serrem desperdicados)Modo de fazer:Temperei o frango com sal, pimenta do reino e meio limao espremido (pode ser qualquer tipo de limao), refoguei ele no azeite ate ficar douradinho, retirei ele da panela.No azeite que sobrou na panela, coloquei a cebola e os alhos para dourar, depois a bardana e deixei dourar levemente, depois a mandioquinha, o acafrao da terra, um pouco de sal e pimenta do reino moida na hora, a abobrinha e a cenoura.Depois cobri com agua. Esperei a mandioquinha ficar bem macia, acrescentei a aveia, e bati com o mixer. Acrescentei a salsinha e bati mais um pouco, experimentei pra ver se estava bom de sal e corrigi acrescentando mais um pouco.Acrescentei o frango, deixei cozinhar por mais uns instantinhos, espremi mais meio limao em cima e... Pronto! Sopa pronta! Que tal um spaguetti sem massa? Hoje resolvi fazer um spaguetti de pupunha, ja comprei o pacotinho pronto no supermercado.Escaldei por um minuto em agua fervente com sal e deixei separado.Na frigideira antiaderente aqueci um pouco de azeite com uma fatias de alho e deixei dourar levemente. Acrescentei tomatinhos cereja cortados e refoguei um pouco, coloquei manjericao e tomilho, temperei com sal e pimenta do reino.Depois disso acrescentei o palmito pupunha desfiado, e voila! Toda vez que eu entro na cozinha eu me entrego...Eu nao consigo nao ser intensa... nao consigo nao colocar minha personalidade em tudo o que faco!Talvez essa seja a minha maior qualidade e o meu maior defeito!Sou assim o tempo todo, 24 horas por dia, 7 dias por semana!Ja ouvi amigos falando que eu me exponho demais, ja ouvi gente falando que eu eu preciso ser mais calma, que eu preciso ser menos... mas... eu me pergunto... se eu for menos... ainda serei eu?Sou ansiosa, sou rapida, sou over, quero mais, quero tudo, quero sempre, quero mais!Andei reparando que na minha comida essas caracteristicas estao presentes. Eu gosto de pungencia, mas nao gosto de docura em excesso...Por exemplo: Adoro acidez, picancia, provocacao em forma de sabor, mas nao gosto de docura em excesso, chocolate ao leite, torta holandesa... Acho que eles sao obvios demais, e nao tem a graca da provocacao...Gosto do amargor do jilo.Gosto de suar com a pimenta.Gosto de sentir o bafo do alho.Gosto de sentir o limao picando a
lingua.Pode ser simples... pode ser simplesmente uma picada de uma mexerica.Pode ser complexo como a picancia da mostarda dijon.Gosto tambem de sentir entre os dedos a massa do pao integral cedendo por insistencia e ficando cada vez mais leve ao ser sovada. Essa intensidade tem uma intencao!Mas gosto tambem do equilibrio entre essas intensidades...Aqui vai uma receita que equilibra a intensidade da acidez do limao, e da docura do mel. Boa para ser servida com uma boa torta ou quiche...Salada de abobrinha marinada com mel e limao sicilianoIngredientes:2 abobrinhas medias (italiana) (400grs)3 colheres de cha de sal 1 colher de sopa de mel4 colheres de sopa de azeiteRaspas de 1 limao siciliano4 colheres de sopa de suco de limao siciliano (suco de 1limao)4 ramos de tomilhoAlface americanaRadicchioPalmito PupunhaModo de fazer: 1. Passeas abobrinhas no ralador, fazendo fatias finas. Reserve. 2. Lavebem o limao e tire as suas raspas, depois o esprema e reserve seu suco. 3. Desfolheo tomilho e reserve as folhas. 4. Emuma tigelinha misture o sal, o mel, as raspas do limao e o seu suco. Misturebem com um garfo ate dissolver bem o mel. Adicione as folhas de tomilho. 5. Jogueesse molho sobre as abobrinhas e deixe marinando por aproximadamente 15minutos, nesse tempo a abobrinha amolecera, mas ainda mantera sua crocancia. 6. Sirvasobre uma cama de folhas de alface americana e radicchio, com rodelas depalmito pupunha.
um pouquinho mais velhos do que o Minna no Nihongo, mas que tem a mesm metodo.Ele e todo em japones, arquivo em pdf com audio e book de exercicio de kanji.E aconselhavel para aqueles que ja temuma nocao em japones (nivel iniciante), vale apena conferir e ver o que mais lhe agrada, poi ele tem um conteudo menos pesado do que o MnN. Shin Nihongo no Kiso 1Bunpou - MEGA | MEDIAFIRELivros - Kanjis - TraducoesMEGA | MEDIAFIREShin Nihongo no Kiso 2Bunpou - MEGA | MEDIAFIRELivros - Kanjis - TraducoesMEGA | MEDIAFIREShin Nihongo no Kiso - KaiwaVideos - MEGA | MEDIAFIREAUDIOSCD 1 (Licoes 1-20) - MEGA | MEDIAFIRECD 2 (Licoes 21-40) - MEGA | MEDIAFIRECD 3 (Licoes 41-50) - MEGA | MEDIAFIRECD 4 (Mondai) -MEGA | MEDIAFIREJaponesDake
Desenhos Finalizados Sim retiramos a legenda por enquanto, pois pessoas estavam tirando creditos dela, foi trabalho que fiquei horas legendando, e infelizmente nao tiveram o respeito!! :( , irei colocar uma legenda definitiva para download , e tera opcao tambem para fazer download do filme, eu espero que com essa legenda definitiva respeitem o trabalho dos outros.Muito ObrigadoNao esquecam de comentar *---* Nova Template feito por WeloveAnimes ira Sair 30/08/2015 Aguardem.... As vezes nos deparamos com situacoes que ate entao nao sabiamos que mexiam tanto com a gente.Grosserias, falta de educacao, orgulho, machismo, e desprezo sao pessimas atitudes e que me deixam num primeiro momento, com raiva, mas depois me sinto chateada e triste.As pessoas de uma maneira geral nao conseguem demonstrar o que sentem de verdade e acabam se `vestindo`com uma defesa que as tornam arrogantes e prepotentes.O pior e que com o passar do tempo, mesmo que la fundo elas mesmas reconhecam que aquilo nao esta correto, se quer tem a humildade de pedir perdao ou ate mesmo de agir melhor, e tentar acabar com a ma impressao causada.Eu me sinto pessima quando alguem que eu amo me trata com frieza e grosseria. Isso piora muito quando estou com TPM!! rsrsrsrsAff essa TPM!!! So por Deus!!!!!O que quero dizer e que precisamos encarar a realidade!!! Nao se permita ser infeliz!!Peca perdao mesmo quando acredita estar com a razao!Isso te fara um bem danado!! Alem do mais, a VIDA e um presente que DEUS nos deu. E a nossa obrigacao e vive-la intensamente com AMOR, ALEGRIA, UNIAO, FE e PERSEVERANCA!!A melhor maneira de agradar a Deus e confiar nEle!Tenho certeza que voce pode ser feliz!! So precisa querer!!Nao se lamente! Olhe a sua volta e veja quantas coisas boas estao ai te esperando!!Tenha uma excelente noite!Abracos carinhososVou abrir um post so para falar sobre TPM, e saber a sua opiniao de como voce lida com ela. Ola!Agora sao 07:15h e eu estou, ou melhor estava passando roupa!! Afff, achei melhor comecar cedo na labuta... rsrsrsrsComo esta dificil encontrar uma boa faxineira! Aquelas que trabalham bem, nao tem mais dias disponiveis, agora arrumadeiras, tem de monte... so que para fazer o que eu faco, nao preciso de ninguem. Agora aquela mulher porreta que lava azulejos, banheiros, janelas... ta complicado!!Minha amiga Patricia que o diga!!! Esta ha um tempao precisando de uma e nada... so arruma dor de cabeca... ne Patricia?Bom gente... vou continuar a passar as roupas.. Um bom dia! Fiquem com Deus! VOCE CONHECE A GLAMBOX?Todo o mes voce recebe uma caixinha personalizada com miniaturas de produtos de acordo com seu perfil de beleza!E super legal! Inscreva-se atraves do link: https://www.glambox.com.br:443/Glamgirl/Convite/gugVamos dividir nossas experiencias de beleza!!! Sempre nos perguntam qual e um bom destino turisticos para a familia. Levando-se em conta que existem criancas em todos os paises e em todo tipo de ambiente, elas vao se dar bem em qualquer lugar. Pensando desta maneira, ha quem leve seus filhotes para as pradarias da Mongolia, para um cruzeiro na baia de Halong, no Vietna, ou para um trekking em Machu Picchu.
obrigatorio em viagens para o exterior: seguro de viagem. E o minimo para garantir uma boa assistencia medica. Tambem tenha marcado no seu check-list um pequeno kit feito com indicacoes de seu pediatra como protetor solar, repelente de insetos, pomada para picadas, gel antisseptico. Isso deve levar em conta o tipo do destino, se ele e tropical, muito frio ou em elevada altitude. Em todas as situacoes, seja precavido e nao abuse da resistencia fisica da crianca.Outro ponto importante e se interar sobre que marcas estao disponiveis no destino e onde adquirir itens basicos como fraldas, pomada para assadura e leite em po. Voce pode correr serio risco de comprar o que nao devia ou se ver completamente desabastecido.Por fim, providencie todas as vacinas necessarias com a antecedencia recomendada em cada caso.AtividadesPode ser curioso, mas nem sempre criancas estao muito interessadas por atracoes multicoloridas e vistosas. Para as quem tem menos de tres, quatro anos, atracoes ludicas, com as quais elas possam interagir, sao as melhores. Entao, melhor que um excelente parque tematico com filas interminaveis, talvez valha a pena uma atracao menor, onde elas possam repetir a brincadeira a exaustao (e voce bem sabe como elas adoram fazer a mesma coisa varias e varias vezes). Da mesma forma, ao inves de um zoologico gigante onde pularao de animal em animal, uma fazendinha, onde possam brincar com coelhos e alimentar cabritos, os mantera igualmente entretidos.Para os um pouco maiores, as vontades serao externadas muitas vezes baseadas no que eles ouviram na escola sobre as experiencias dos amigos. Cabe a voce negociar o que cabe no orcamento familiar e quando ou o que fazer.Tambem nao se esqueca de voce: faca as visitas aos museus, shoppings e bares que quiser. Combine com seu parceiro um horario livre para cada um, enquanto o outro toma conta da(s) crianca(s). Outra dica e fazer um passeio mais curto, onde todos possam curtir. Entao, ao inves de ficar cinco horas no Louvre, faca uma visita de, no maximo, duas horas e prepare com as criancas jogos sobre as pecas que irao conhecer. Muitos museus, como o MoMa e o Metropolitan, ambos em Nova York, possuem areas infantis bem bacanas.Conforme elas crescem, voce vera que se tornarao grandes companheiras para viagens mais sofisticadas e desafiadoras. Ate que, um dia, nao irao querer mais viajar com os pais. Ate la, portanto, aproveite bem seu tempo com elas.Na foto acima, garoto se diverte com uma beluga no aquario Hakkejima Sea Paradise, em Yokohama, Japao / Foto: Koichi Kamoshida (Getty Images)HospedagemAqui vale a criativade e as opcoes disponiveis. Muitas vezes ficamos na casa de parentes, o que limita a bagunca e a liberdade de horarios. A vantagem e que assim as criancas entram em contato direto com costumes e comidas locais. Outras alternativas bacanas sao campings e trailers.Se a escolha recair sobre hoteis e pousadas, cheque aqueles que tenham estrutura com playgrounds, piscinas infantis e cozinhas basicas (para esquentar a mamadeira ou preparar papinhas). Equipes de entretenimento e babas podem ajudar quando os pais quiserem ir a um concerto ou jantar especial.Uma
alternativa que vem se popularizando e o aluguel de casas e apartamentos. Para temporadas de cinco ou mais dias, e pratico e economico. Se por um lado nao ha recepcao 24 horas e nem servico de quarto, a familia tera um espaco mais amplo e proprio, podera produzir um cardapio proprio na cozinha e ter o gostinho de sentir-se um local. Nestes casos, escolha um imovel em bairro com boa oferta de servicos e transporte publico.Preste atencao nas criancasUma boa viagem com criancas, nao importa o destino, depende de uma so coisa: prestar atencao nelas. Se a crianca estiver cansada, pare e relaxe a programacao previa vem em segundo plano. Forca-la a segui-lo pela decima igreja ou ruina ou praia a deixara irritada. Resultado: sono, alimentacao e paciencia de todos serao prejudicados. O panda do zoo ou a Capela Sistina podem ser espetaculares para voce, mas se ela estiver mais preocupada em empurrar o carrinho ou brincar com o catavento, deixe estar.Para economizar um pouco...Pacotes de viagem: uma opcao tudo-em-um pode trazer muita economia em tempo e dinheiro. Alem disso, a maioria das operadoras oferece servico de traslado, que e um item importante quando se esta com criancas.Na hora de escolher um hotel, de preferencia aos que cobram por quarto e nao por cabeca, e aqueles que oferecem camas extras e bercos sem taxa adicional.Boa parte das melhores atracoes para criancas e gratis: parques, playgrounds, certos museus e praias.Troque refeicoes em restaurantes por piqueniques. Envolva as criancas nos preparativos, faca um cardapio divertido e saudavel e escolha um bom parque.Cartoes de desconto: em muitos destinos sao oferecidos pequenos descontos em transportes publicos, museus e shows para familias, principalmente na Europa.Escolha a temporada certa: se for possivel viajar fora da estacao, faca-o. Esta dica e especialmente valida para quem tem bebes e criancas pequenas, que nao irao perder aulas nem provas na escola.Criancas de ate dois anos normalmente nao pagam passagem aerea ou tem descontos bem vantajosos (de ate 90%), desde que viajem no colo de um adulto. Reserve o voo com boa antecedencia para conseguir precos atrativos e garantir que a familia viaje em assentos contiguos.Escolha do destinoNem sempre as opcoes sao as ideais. Visitar os parentes em uma cidade distante, fazer um voo com muitas escalas, tirar ferias em uma epoca de muita chuva, muito calor ou debaixo de muita neve. Para estes casos, planejamento e fundamental e tirar proveito da situacao e a melhor solucao.No geral, o mais seguro e optar por um destino com boa infraestrutura geral (hospitais, estradas, restaurantes), areas para a crianca se movimentar (jardins, parques, praias), boas e variadas opcoes de alimentacao e atividades que estejam de acordo com sua idade.
muito mais propenso a contrair doencas com mais complicacoes;Manter a vacinacao adequada e em dia;Fazer o aleitamento materno que, alem de ser o alimento ideal para os bebes ate o sexto mes de vida, transmite anticorpos da mae que os protegerao de um grande numero de doencas;Manter a casa e principalmente o quarto das criancas arejado e limpo. E importante nao ter nada que possa acumular po, pois os acaros (grande causador de alergias respiratorias) costumam se fixar em objetos como bichinhos de pelucia, tapetes, cortinas, protetor de berco, mosquiteiro, almofadas, caixas de brinquedos, entre outros;Manter os animais de estimacao no quintal;Nao fumar e nao permitir que fumem dentro da sua casa, em nenhum comodo, pois a fumaca de cigarros irrita as vias respiratorias;Consultar sempre um pediatra e procurar evitar de ir ao Pronto Socorro com o seu filho sem necessidade, pois neste local ele podera ficar ao lado de outras criancas que podem estar com doencas contagiosas graves;Nesta epoca de clima mais seco, deve-se umidificar os ambientes nos quais o seu filho passa maior tempo, para amenizar possiveis irritacoes de pele e mucosas.Paula R. F. Dabus