Insuficiencia cardiaca e uma doenca cronica do coracaoInsuficiencia cardiaca e uma doenca cronica do coracao. Este nao tem capacidade suficiente para bombear eficazmente o sangue de forma a levar oxigenio e nutrientes a todo o organismo.ALIMENTOS ACONSELHADOS:- Leite, iogurte e manteiga sem sal, todos produtos magros- Queijo magro de barrar sem sal- Aumento do consumo de hortalicas e saladas- Arroz, massa ou batata- Peixe e carnes magras- Carne de ave sem pele- Utilizar para temperar ervas aromaticas, condimentos, azeite, alho, cebola, pimenta, limao e vinagreALIMENTOS NAO ACONSELHADOS:- Enlatados e conservas- Sal, caldos Knorr, sopas de pacote, ketchup e mostarda- Carnes vermelhas e defumadas- Fritos- Pepino, repolho e azeitonas- Comidas congeladas e alimentos pre cozinhados- Bebidas alcoolicas e cafe puro- Beber volume de agua autorizada pelo medicoAs dietas e recomendacoes aqui apresentadas nao substituem nem alteram as indicacoes do seu medico. Descoberto gene ligado a depressaoInvestigadores da Universidade de Yale, nos EUA, descobriram um gene que tera o papel chave no desenvolvimento da depressao. A descoberta podera facilitar a criacao de um novo tipo de antidepressivos mais eficazes.Sabe-se que cerca de 40% dos pacientes com depressao respondem aos tratamentos medicos disponiveis. Encontrar novas terapias para curar este transtorno seria da maior importancia ja que afetara cerca de 3400 milhoes de pessoas em todo o mundo.Os investigadores estudaram o genoma completo de 21 pessoas falecidas que sofreram de depressao e o comparam com o genoma de 18 individuos que nao padeceram deste problema.Descobriram que um gene chamado MKP-1 se encontrava duplicado no tecido cerebral dos deprimidos. A depressao, tal como outras perturbacoes do humor, tem causas diversas incluindo geneticas e os sintomas variam largamente de individuo para individuo. "Esta podera ser a causa primaria, ou pelo menos um dos maiores contribuidores, para as situacoes que levam a depressao", sublinha a AFP, um dos investigadores do estudo, Ronald Duman, professor de psiquiatria e farmacologia que viu o estudo publicado na revista E possivel tratar depressao sem farmacos, diz estudoE possivel tratar a depressao ligeira a moderada sem farmacos, recorrendo apenas a psicoterapia. Esta e a conclusao preliminar de um estudo que esta a ser desenvolvido por um grupo de investigadores portugueses da Unidade de Investigacao em Psicologia e Desenvolvimento Humano (UNIDEP) do Instituto Superior da Maia (ISMAI), em colaboracao com o Centro de Investigacao em Psicologia da Universidade de Coimbra (o CINEICC). O estudo, a que a agencia Lusa teve acesso, arrancou em Marco de 2011 e tera uma duracao de tres anos. Segundo a equipa envolvida, os resultados obtidos apos o primeiro ano de investigacao demonstram uma taxa de sucesso na ordem dos "80%" nas pessoas que completam o tratamento."Os dados obtidos neste primeiro ano de investigacao apresentam uma taxa de sucesso na ordem dos 80% nas pessoas que completam o tratamento [com psicoterapia] e entre 62% a 67% quando se tem em conta as pessoas que abandonam o processo", apontam os autores.A investigacao incide nas formas de tratamento psicologico da depressao, em casos de depressao ligeira a moderada, sem recurso a medicacao, e com analise dos resultados da psicoterapia e do processo de