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Bonita, saudavel e atraente aos olhos essa sobremesa de Iogurte Aerado com Frutas Vermelhas e Gergelim era tudo o que eu estava precisando depois de cair a ficha e ter a clara conviccao de que andava abusando demais do acucar. E como...Mas, confesso que para uma formiguinha como eu, faltou acucar, afinal, nao da para ser tao radical, logo de cara. Sem problemas, tudo resolvido acrescentando algumas gotinhas de adocante ou iogurte ja adocado. Perfeito!Voce ira precisar:* 3 claras* 250 g de uma combinacao de frutas vermelhas frescas ou descongeladas (framboesa, amora, mirtilo, morango)* 4 iogurtes desnatados (ou integral)* 1 colher (cha) de essencia de baunilha* 2 colheres (sopa) de gergelim1. Separe as frutas e se forem congeladas, deixe em temperatura ambiente. Enquanto isso, bate 3 claras em neve e reserve.2. Na batedeira, bata 150 g de frutas vermelhas ate formar um creme.3. Misture com 3 iogurtes e a essencia de baunilha.4. Acrescente o gergelim e misture.5. Delicadamente junte as claras, envolvendo de baixo para cima.6. Em copos ou tacas individuais, distribua como base o iogurte puro. A seguir, acrescente a preparacao de iogurte com fruta. Por fim, decore cada copo com o restante das frutas inteiras.fonte:Pia Fendrik Meu primeiro micro-ondas veio acompanhado de um livro de receitas que utilizo ate hoje...e olha que la se vao anos e anos, ja esta ate amarelinho, coitado! Foi com ele que aprendi o Brigadeiro Delicia e esse Beijinho de Coco fantastico, macio ecremoso. Desde entao, nao abro mao, Beijinho e Brigadeiro, so no micro-ondas... e olha que disso eu entendo, hein?! Sou fa de carteirinha desses docinhos, me trazem lembrancas e me fazem viajar, sem sair do lugar. Gosto tanto, que estou ate pensando em fundar o fa clube do brigadeiro e do beijinho de micro-ondas, o que voce acha da ideia? rsrsBeijinho de Coco no Micro-ondasVoce vai precisar:* 1 lata de leite condensado* 100 g de coco ralado (usei desidratado sem acucar)* 2/4 de xicara (cha) de agua* 1/2 xicara (cha) de acucar* cravo da india e forminhas de papel ou de aluminio* coco para passar os docinhos (100 g) ou acucar cristal(1, 2, 3 e 4). Em um recipiente alto, coloque o leite condensado, o coco, a agua e o acucar. Misture bem e leve ao micro-ondas para cozinhar por 6 minutos com 100% de potencia (PA).(5). Mexa bem e cozinhe por mais 6 a 8 minutos com 50% de potencia. Mexa pelo menos umas 3 vezes pausando o micro-ondas, para a massa ficar bem cremosa.(6 e 7). Dado o tempo, retire e mexa bem. Depois transfira para um prato e deixe esfriar.(8 e 9). Com ajuda de uma colher pequena, pegue porcoes do doce, modele e passe no coco ralado.(10). Coloque em forminhas e decore com cravos.Dicas: * Utilize um refratario bem alto, porque nos primeiros 6 min a mistura sobe e pode transbordar.* O tempo depende tambem da marca do micro-ondas, portanto, nos ultimos minutos e fundamental acompanhar pausando o aparelho e observar a consistencia.* Se utilizar coco fresco coloque apenas 1/4 de xicara de agua.* Alem do cravo, aprendi
por favor! Essa iguaria, e um antepasto italiano feito a base de pao tostado na grelha, esfregado com alho e regado com azeite. Quem ja nao experimentou a famosa bruschetta com tomate, azeite e manjericao? As coberturas sao inumeras...Minhas Bruschettas foram cobertas com uma caponata feita de berinjela, de facil preparacao e agrado geral e portanto, bem siciliana.Sao perfeitas para serem servidas como entrada ou como uma refeicao rapida. Delicia!!Manda ver...Comece preparando a caponata: Lave e seque bem uma berinjela de tamanho medio. Depois corte em cubinhos e frite com um pouco de azeite, ate ficarem dourados. Coloque em papel absorvente e reserve.A parte, aqueca 2 colheres (sopa) de azeite e refogue uma cebola grande picada, ate ficar transparente.Lave 2 tomate e retire as sementes. Corte em cubos.Junte a berinjela, os tomates picados e a cebola. Acrescente 6 azeitonas pretas picadas, 1 colher (sopa) de alcaparras e 1/2 xicara de folhas de manjericao picadas. Tempere tudo com 1 colher (cha) de sal, 1 colher (cha) de acucar, 2 colheres (sopa) de vinagre, 2 colheres (cha) de oregano, pimenta-do-reino brancae mais um chorinho de azeite de oliva extravirgem. Misture tudo para incorporar.Corte fatias de 1 cm de pao italiano (ou o de sua preferencia), esfregue cada fatia com dente de alho cortado ao meio e regue com gotas de azeite. Aqueca a grelha ou uma frigideira e doure as fatias de pao dos dois lados.Coloque a caponata sobre as fatias e decore com folhas de manjericao.* A caponata fica mais saborosa se utilizada no dia seguinte. Para isso deixe na geladeira e 1 hora antes de servir, retire e deixe em temperatura ambiente.* Se preferir, pegue 1 cabeca de alho grande, envolva em papel aluminio (lado brilhante para dentro, nao esqueca!) e leve ao forno 180o C por 45 minutos. Depois, corte uma tampa e retire a polpa que tera a consistencia de um pure. Ai e so passar no pao.Veja tambem:Alho Caramelizado
As nossas fazes que passamos Momentos... talvez inesqueciveis Tive meus erros, voce teve os teus Diferentes em personalidades, mas iguais em pensamentos Ambos nao somos honestos uns com os outros Mentimos e iludimos nos mesmos Nenhum de nos estamos satisfeitos com esses nosos momentos de desentendimentos Refletimos... Mas nao admitimos a culpa de cada um Nao nos erguemos... Ficamos nas mesmas Percebo que fui tolo por tudo isso, em partes suas e minhas Peco desculpas... Me arrependo em nao ter superado as tuas expectativas Em ter acreditado tanto em suas palavras Mas nao me arrependo dos nossos bons momentos Brincamos... Rimos... Amamos...Ate mesmo os nossos dialogos onde discutimos Onde formavamos pensamentos em conjuntoVoce me levou em tantos lugaresAprendi tantas coisas... Creci... Mas tudo isso gracas a sua compania... E so quero que saiba... Me arrependo dos maus momentos...Mas nao me arrependo de ter conhecido voce!!! E como se isso consumisse a mais vasta dor de perder o tempo... E me deixasse por uns instantes inconciente... No momento da dor me lembro de tudo aquilo que passamos juntos... Nada conforta o tempo, nem o desejo de ter algo por perto que traga forcas... Nao vou me esquecer de nada... Passando-se por dores e nada mais tem sentido... Canso de esperar por isto... Levanto-me e deixo isso de lado... Amargurado e sem nenhum sentimento... Nao sou aquilo que quero ser ao teu lado... Nao sou aquilo que esperava de mim... So sou aquele que te deseja e te ama como nunca fui capaz de explicar.. E sempre estarei la do seu lado... 'E mais facil perder o que se ama do que esquecer o que se quer de verdade..."Ps: Midia As vezes Caroline somos apenas nos mesmosO medo de perder ou o Prazer da sua compania me faz crecerOu ate mesmo regredir e pensar um pouco maisNo passado presente e futuro.. Tempos que nao valem mais nadaO presente me mostra um passado orrendo Um futuro sem ninguem onde nem ao menos eu existo. SoTalvez a minha inesistencia seria a melhor forma de um novo tempoOnde nao perturbaria e nem seria o motivo das suas indecisoesOu talvez seria melhor nao conhecerMe apego tao facil e nao sei perderAquela sua atitude me deu mais medo e me fez perceberQue nao sou para voce aquilo que diz que souNao importa mais...Como ninguem voce sabe que sou assim e nunca te escondi issoMas se quer esconder issso de mim ai ja nao possso fazer nadaSo nao se esqueca...Faz parte perder e ganhar mas nao sem um motivo concreto... Sinto que te perdi...Com o tempo voce acabou me descobrindo...Percebendo as faces que tenho...E as que nao tenho tambem...Eu sou aquele que te alegra... Que te conforta quando esta preocupada...Que te aconselha quando pensa que vai dar errado... Que te escuta e brinca quando esta se sentindo so...Que brinca quando nao se pode brincar..Que ama quando nao se pode amar...Algumas vezes aquele que te tira do serio...Sempre fazendo drama por tudo...Mas o drama nem sempre e de verdade...Faco mais pra ver se lembra um pouco de mim...Nao me apeguei a
voce por nada...Foi aquele teu jeito que nao consigo esquecer...Um pouco menina, um tanto mulher... Que me faz amar cada vez mais..."A desistencia e apenas um mero acaso... A persistencia e a forca ..."
Quando recebo aquela noticia vindo da sua boca vejo esperancasOu sera apenas uma tentativa de me fazer sofrerTenho duvidas de que tudo que venha a me falar seja apenas ilusao Nao sei se devo acreditar mais uma vez nissso Ontem quando me disse que sou importante pra voceE hoje que diz nao sou nada alem de uma conquista E o amanha que diz que posso ser o amor da sua vida Decida-se a qual dos tempos eu me encaixoMas decida-se de vez e dependendo da resposta Nao olhe para traz e olhe no nossso futuro Mas tome as decisoes levando o nossso passado embora Esquecendo todas as nossas angustias E sempre lembrando que eu amo voceMesmo com tudo que ja me disse onde ate voce me surpriendeu Ao ouvir direto da minha boca que mesmo assim ainda te amo Nao se surprienda comigo pois sou um homem qualquerTenhos meu erros e acertos e espero que ja tenha compriendido todos elesMesmo nao sendo perfeito E por nao ser perfeito ainda tenho esperancas Vagas mas tenho...Esperancas de um dia poder te amar novamente E jamais conseguir te esquecer "Como nao gostar do passado se foi nele que me senti mais feliz?" Sejamos verdadeiros com nos mesmos... Diga se possa ser uma mentira ou mais um capricho teu...Naquele dia em que precisou de mim eu estava la para te confortar...Mesmo tendo ouvido palavras acoitas tuas, que machucaram... Eu fui Homem o suficiente para te dizer palavras certas...Sem com que aquelas que voce me disse antes inteferissem no meu julgamento...Talvez teria sido melhor eu ter deixado de ter atendido naquela unica noite que te vi chorar...E ter lhe jogado na cara aquelas suas palavras...Usufruir da sua angustia e te ouvir chorar...Naquela noite eu nao sei dizer mas eu senti que poderia ser importante para voce...Onde eu poderia ter aproveitado da situacao...Me lembro de antes quando agente se dava tao bem... Que nao ficavamos sequer uma noite sem uma conversa...Era tao bom...Hoje percebo que fui so uma casualidade para teus sentimentos...Ou nao sei se esta fugindo dos proprios...A verdade e que estou confuso...Mas percebi naquele dia onde fomos ao parque...Que de um incentivo teu, acabomos nos beijando...E eu senti que aquele beijo era verdadeiro...E quando voce percebeu ja era tarde demais para esconde-los...Fuja novamente e me perca de vez...So nao saberei se estarei do mesmo jeito que sempre estive...Disposto a encarar isso tudo que suportei...Pois nao sei se tenho muito tempo para mais brincadeiras tuas..."Cada um acredita no que convem... Mas se engana quando tenta fugir do que acredita..." Ser forte diante de tudo...Esperar por todas as nossas virtudes...Nao se iluda perante olhos que choram...Pois deles que chegam as piores traicoes...Iludindo os coracoes fracos que clamam por amores...Das palavras que se esperavam todas remoidas...Mastigadas e sendo confundidas por sentimentos...Deixadas aos que quiserem escutar...Sem um pingo de remorso...Brincando nesse seu mundinho paralelo...Fazendo com que todos creiam que seus sentimentos sejam verdadeiros...Nao sabe nada sobre sofrimento...Mas espero que sofra por tudo que faz com a cabeca daqueles que te cercam...Seria seu pior castigo se nesses seus "brinquedos"...Que voce encontrasse
Tantas vezes agente percebeu no que issso iria dar.Tudo nao se restringiu e acabou desmoronando.Fazendo com que tudo se afastasseVivemos sem um pingo de diguinidadeNao e por falta de percepcao que deicxamos issso acontecerNao culpo ninguem por isssoMeus erros talvez sejam todos estes que me fizeramA realidade e que nao fomos herois e sim coadjuvantesOs carrascos de todas as vezes em que se presisava ser Bateu na conciencia e todos os atos de heroismo cairam Ficaram apenas como mitos sem um pingo de realidade Tudo nao passa de uma ficcao onde eramos os viloesAdmitimos e perdemos tudo..Amigos.. Amores... Ate mesmo a realidadeA cada gota que se caia mais se juntava as demais para formar uma enchorrada Onde eramos carregados e levados para o fundo cada vez mais rapidoA culpa foi minha...Nao culpo ninguem por meus fracassosSo nao entendo se tudo que eu fiz foir por querer a felicidadeOu apenas foi um egocentrismo meu.O fracasso so nos torna fortes para que possamos nos erguer... Mas depois de firmes o que faremos se perdemos...Por onde comecar?...Se alguem descobrir nao omita de ninguem... E tao facil se escrever historias...Dificil e segui-las no roteiro e fazer cada coisa escrita acontecer... Facil e ver um passado e escrever algo novo...Dificil e voltar atras e reescrever esta historia...Vendo vicios.. erros.. e ate mesmo defeitos...Julga-los em certo ou errado vai de cada um...Cada historia tem um final...Cada historia tem um comeco...Nao sei se voce lembra da nossa...Nem o nosso comeco... e nem o nosso final...Mas em verdade sei que la no fundo te amo...Sei que sou aquilo que te faz bem quando voce precisa...Aquilo que te faz rir com algumas ideias loucas...Neste nosso tempo que passamos juntos...Te conheci como ninguem conheceu... Sabendo que voce e uma garota explendida..Que tem seus defeitos...Mas confesso que adoro eles...E meio dificil estar com voce e nao poder te agarrar...Te mostrar tudo que sinto por voce...Entendo a situacao em que me encontro...E por isso neste nosso tempo...Venho dizer isso so pra voce lembrar ao menos isso...Nao foi o tempo que nos fez... E sim nos...Sempre vou ter voce comigo mocinha...Nuca se esqueca disso... "Nao sei se escreverei uma historia com vc... Mas sei que eu sou tudo quando estou com vc... Minha grande moleca..."Ps: Thayane Carvalho Seria bem mais facil Se agente mandasse por um instante nas nossas escolhas E pudesse fugir de tudo, Esquecer dos conflitos e decisoes que nao tomamos no tempo correto. Como queria mudar o passado,Escrever um novo presente e criar um futuro melhor, Onde tudo isso nao deixasse respingos em voce, Onde pudesse ter a oportunidades que nunca tive, Que nunca soube aproveitar. Das suas escolhas e minhas me orgulho de todas Pois o importante e apenas que seja feliz assim como merece ser. Fomos felizes em nossos momentos, Onde rimos juntos, Acordamos pensado um no outro E fazendo planos que poderiam ter dado certo. Nunca se esqueca que sempre estarei aqui Te ouvindo nas horas boas ou ruins, E espero que nao me apague da memoria E eu seja apenas mais um passado seu."Aqui estou sem forcas... Mas
Pela primeira vez, voce foi embora e nao voltou, nao tentou se reaproximar, nao voltou com cara de riso, so pra eu esquecer a raiva, nao chegaram flores, nem e-mails, nem a lua apareceu essa noite, voce acredita? Pela primeira vez, voce agiu como os outros. Penso sempre que um dia a gente vai se encontrar de novo, e que entao tudo vai ser mais claro, que nao vai mais haver medo nem coisas falsas. Ha uma porcao de coisas minhas que voce nao sabe, e que precisaria saber para compreender todas as vezes que fugi de voce e voltei e tornei a fugir. Sao coisas dificeis de serem contadas, mais dificeis talvez de serem compreendidas - se um dia a gente se encontrar de novo, em amor, eu direi delas, caso contrario nao sera preciso.- E Deus esta sussurrando: Sabe essa dor, filho? Eu sou maior que ela, confie em mim.- Um dia voce vai se lembrar de mim. Os numeros da sua agenda passarao claramente na sua frente e voce nao tera nenhum para discar. Talvez, ate tente o meu, mas ate la posso nao querer mais te atender ou talvez nem seja mais meu aquele numero. Voce vai tentar chamar alguem, mas nao vai haver ninguem pra sair correndo e te dar um abraco, nem te colocar no colo ou acariciar seus cabelos ate que o mundo pare de girar. Nessa fracao de segundo, quando seus pes perderem o chao, voce vai lembrar do meu carinho e do meu sorriso infantil. Virao subitas memorias gostosas dos meus beijos e abracos, da minha preocupacao quando voce saia e esquecia de pegar a blusa de frio... E so tera uma musica repetindo no seu radio: a nossa doce sinfonia. Em um novo momento voce vai sentir um aperto no peito, uma pausa na respiracao, e vai torcer bem forte para ter o nosso mundinho de volta, mundinho dificil, mas cheio de amor e carinho. Vai ouvir a chuva cair e vai sentir um imenso vazio por nao ter um grande amor pra compartilhar esse momento. Nao tera alguem para brincar de se jogar na grama nos dias ensolarados, nem para admirar o por-do-sol sobre a ponte da pequena cidade. Talvez, nem consiga mais sentir o frescor do vento. O nome disso e saudade, aquilo que eu tinha tanto e te falava sempre. E quando voce finalmente bater na minha porta, ela estara trancada, ou se aberta, mostrara uma casa vazia. Seus olhos te ensinarao o que sao lagrimas, aquelas que eu te disse que ardiam tanto. E voce vai lembrar dos carinhos nas costas pra voce dormir, dos paninhos quentes pra aliviar sua dor de madrugada, da minha inocencia que ria de tudo que voce falava, do meu jeito bobo, do meu jeito de tentar te fazer feliz... O nome do enjoo que voce vai sentir e arrependimento, e a falta de fome sera a tristeza, a mesma que eu senti por tanto tempo. Um dia voce ira se deitar, e quando olhar para o teto do quarto escuro, vai se
lembrar que as estrelas poderiam estar la, para iluminar todas as suas noites frias. Mas tudo o que voce vera e a escuridao. Entao quando os dias passarem e eu nao te ligar, quando nada de bom te acontecer e ninguem te olhar com os meus olhos encantados... voce encontrara a solidao. E voce vai ver que diante de tudo isso, alguns dos meus defeitos poderiam ter sido perdoaveis. A partir dai, o que acontecera chama-se surpresa. E provavelmente o remedio para todas essas sensacoes... e o tal do tempo em que voce tanto falava!-
E no meio da noite, quando eu decido que estou otima afinal de contas tenho uma vida incrivel e nem amava mesmo voce, eu me lembro de umas coisas de mil anos e comeco a amar voce de um jeito que, infelizmente, nao se parece em nada com pouco amor e nao se parece em nada com algo prestes a acabar.- Mais do que querer voce de volta, eu me quero de volta, quero a felicidade nos meus olhos mirados em voce. Eu quero a gente, eu quero tudo de novo, eu quero as coisas antigas, as primeiras, todas! Medevolve seu sorriso? Parece que eu nao te faco mais sorrir, assim eu desespero mesmo. E uma resposta simples pra uma pergunta simples : Voce vai voltar ?- A gente sempre acha que e especial na vida de alguem, mas o que te garante que voce nao esta somente servindo pra tapar buracos, servindo de curativo pras feridas antigas? Porque amar tambem e isso, nao? Dar o seu melhor pra curar outra pessoa de todos os golpes, ate que ela fique bem e te deixe pra tras, fraco e sangrando. Dai voce espera por alguem que venha te curar. As vezes esse alguem aparece, outras vezes, nao.- E loucura odiar todas as rosas porque uma te espetou. Entregar todos os teus sonhos porque um deles nao se realizou, perder a fe em todas as oracoes porque em uma nao foi atendido, desistir de todos os esforcos porque um deles fracassou. E loucura condenar todas as amizades porque uma te traiu, descrer de todo amor porque um deles te foi infiel. E loucura jogar fora todas as chances de ser feliz porque uma tentativa nao deu certo. Espero que na tua caminhada nao cometas estas loucuras. Lembrando que sempre ha uma outra chance, uma outra amizade, Um outro amor, uma nova forca. Para todo fim um Recomeco!- - Oitenta.- Oi, tenta.- Oitenta vezes, se necessario.- Mas tenta. Isso chuva, cai, e leva embora tudo o que faz mal, tudo o que nos prende, tudo o que nos deixa mal. Renove, limpe, faca tudo ficar mais transparecido e a noite de sono mais agradavel. Justica negou protecao para "nao banalizar" Lei Maria da Penha Juiza considerou que ex-amante do goleiro nao poderia se beneficiar de lei por nao manter relacao afetiva ou familiar com Bruno O 3o Juizado de Violencia Domestica negou o pedido de protecao a Eliza Samudio, de 25 anos, em outubro do ano passado, por considerar que a jovem nao mantinha relacoes afetivas com o goleiro Bruno Fernandes. De acordo com o jornal "O Globo", na ocasiao, a Delegacia de Atendimento a Mulher de Jacarepagua (Deam) pediu a Justica que o atleta fosse mantido longe da ex-amante, pois teria lhe agredido, mantido em carcere privado e dado substancias abortivas a ex-amante. A juiza titular do 3o Juizado de Violencia Domestica, Ana Paula Delduque Migueis Laviola de Freitas, explicou em sua decisao que a ex-amante de Bruno nao poderia se beneficiar atraves de medidas protetivas, nem "tentar punir o agressor" (Bruno), sob pena
de banalizar a Lei Maria da Penha, pois a finalidade dessa e a de proteger a familia, seja proveniente de uma uniao estavel ou de um casamento e nao na relacao puramente de carater eventual e sexual. Vale lembrar que a juiza tomou a decisao sem o resultado do laudo toxicologico de Eliza, que foi concluido na ultima terca-feira (06), nove meses depois da denuncia de agressao. Do Ultimo Segundo .... Lei Maria da Penha- Lei 11.340 na integra Acesse Fala Cora na Rede Lei Maria da Penha Lei 11.340 A cada 15 segundos uma mulher e vitima da violencia no Brasil. No Rio de Janeiro 01 mulher e morta todo o dia, no Brasil 10 mulheres sao assassinadas. 50.000 mulheres sofrem de violencia por ano no Brasil. Video Ja chega ou querem mais? O assunto e banal?