AULA PRATICA NO KARATEA aula do karate, primeiramente inicia-se com a saudacao (ZAREI). Essa saudacao pode ser em pe e sentado.Objetivo: fundamentos basicos do karateBASEATAQUE: Socos e Chute FrontalDEFESA: Alta, media (espada) e baixa (telefone)PARTE INICIAL (AQUECIMENTO)Ao comando do professor os alunos comecam a correr no tatame em circulo, um atras do outro. Quando o professor da um sinal, o primeiro aluno que esta puxando a fila, se apoia no chao (se agacha) e os alunos que estao vindo logo atras na sequencia, saltam por sima desse aluno que esta abaixado, ate o ultimo da fila. A cada sinal do professor (a) repete-se o mesmo movimento.EXERCICIOS (PARTE PRINCIPAL)KIHON - base frontalSAGATE - atrasBASE FRONTAL DE ATAQUE: baixa, media e alta.ALONGAMENTO (PARTE FINAL)Consiste em realizar exercicios que contemplem o alongamento e a flexibilidade, sendo util como forma de relaxamento para que o individuo melhore a sua recuperacao do estimulo dado.ESTILOS DO KARATENo karate existe um numero muito grande de estilos e escolas. Os mais conhecidosatualmente sao: Shotokan-ryu, Goju-ryu, Wado-ryu (caminho da paz) e Shito-ryu.Todos eles criados na primeira metade do seculo XX. O Kyokushin (verdade final)e outro estilo muito popular, apesar de mais recente. Alem desses, existem:Shaolin, Shobayashi, Matsubayashi-ryu, Kobayashi-ryu, Matsumura Seito eMatsumura Motobu. Destes originaram-se estilos como o Chito-ryu, Shorinji-ryu(Kempo), Shorei-ryu. Outros estilos importantes incluem o Seido, Uechi-ryu,Shudokan, Shukokai, Isshin-ryu e Shindo jinen-ryu. Alguns mestres do Karatecriaram estilos que sao a combinacao de varios estilos, um exemplo seria o JIKC(Japanese International Karate Center).Assim, e possivel relacionar a seguintelista de estilos:Chito-ryuGoju-ryuIsshin-ryuKenyu-ryuKobayashi-ryuKyokushin (verdade final)KyokushinkaiMatsubayashi-ryuMatsumura SeitoMatsumura MotubuSeidoShorin-ryuShindo jinen-ryuShito-ryuShobayashiShorei-ryuShotokanShotokaiShorinji-ryu (Kempo)ShudokanShukokai (uma via para todos)Ueshi-ryuWado-ryu (caminho da paz)Fonte: http://www.askkm.com/book/export/html/58Acesso em: 16/06/12KARATESHOTOKANOrigemO estilo Shotokan dekarate e uma escola de karate criada por Gichin Funakoshi (1868-1957). Inicialmente o MestreFunakoshi nao acreditava em criacao de estilos esim que todo karate deveria serum so, mesmo com as diferencas naturais de ensino que variam de professor paraprofessor. Shoto era como Funakoshi assinava seus poemas, significa pinheirosondulando ao vento e kan significa edificacao ou salao.Os alunos de Funakoshi construiram um dojo (lugar do Caminho) em sua homenagem e o chamaram de Shotokan (Edificio deShoto). Acredita-se que a origem donome do estilo seja esta. O Shotokan foidestruido durante um bombardeio na II Guerra Mundial. O mestre Funakoshi nasceu na cidade deShuri na ilha de Okinawa em 1868 e foi o responsavel pela difusao do karate nasilhas principais do arquipelago japones e posteriormente para o ocidente. Aosonze anos iniciou seus estudos com Yasutsune Azato com quem aprendeuo estiloShuri-te e com Yasutsune Itosu com quem aprendeu o estilo Naha-te. A misturadestes dois estilos daria origem ao estilo Shotokan. Sua biografiae chamada"Karate-do": "o meu modo de vida". Por tanto as novaslinhas que aparecem como unicas sucesoras de Gichin Funakoshi, solo desejamcapitalizar o Mestre ao seu favor. O"karate"de Egami Shigeru, nao ekarate de Gichin Funakoshi e sim modificacoes de pessoas que abandonaron oensinamento original. Em 26 de Abril de 1957 morre Gichin Funakoshi.CaracteristicasO estilo Shotokan caracteriza-se por basesfortes e golpes no corpo inteiro. Os giros sobre o calcanhar em posicao baixadao fluidez ao deslocamento e todo movimento comeca com uma defesa. Este e umestilo em que as posicoes