Pesquisa sugere que mudancas quimicas durante periodo em que se sonha aliviam experiencias emocionais.24 de novembro de 2011 | 15h 30Um estudo realizado por cientistas da Universidade de Berkeley, na California, indica que sonhos podem aliviar os efeitos de pessoas expostas a eventos desagradaveis ou traumaticos.Na pesquisa, os especialistas utilizaram um aparelho de ressonancia magnetica para observar como o cerebro das pessoas reage a exposicao de imagens chocantes antes e depois de uma noite normal de sono.O estudo, publicado na revista cientifica Current Biology, afirma que a reacao dos cerebros dos voluntarios expoe as ligacoes entre os sonhos e a memoria.A maior parte das pessoas tem de lidar com eventos traumaticos em algum ponto de suas vidas, e, para algumas delas, isso pode causar transtorno de estresse pos-traumatico, tornando-as emocionalmente perturbadas por muito tempo depois do evento em si.Existem fortes evidencias de que, nos 20% do tempo do sono em que sonhamos, tambem chamado de sono REM (em ingles, rapid eyes movement, ou movimento rapido dos olhos), e feito o processamento das memorias recentes, e pesquisadores creem que a melhor compreensao deste mecanismo pode eventualmente ajudar os pacientes com estresse pos-traumatico.Os estudiosos recrutaram 35 voluntarios, separando-os em dois grupos. Depois de mostrar a eles 150 imagens com a intencao de causar uma reacao emocional, metade das pessoas tiveram a permissao de ter uma noite normal de sono.Enquanto ficavam dentro de um aparelho de ressonancia magnetica, para mapear o fluxo de sangue no cerebro - uma maneira eficaz de descobrir quais regioes estao mais ativas -, os voluntarios foram apresentados as imagens mais uma vez.Aqueles que dormiram normalmente tiveram menos atividade nas amigdalas cerebelosas, partes do cerebro associadas as emocoes exaltadas, e mais atividade no cortex pre-frontal, a regiao ligada aos pensamentos mais racionais.As pessoas que nao dormiram tiveram uma resposta muito mais emocional a nova exposicao as imagens.Mudancas quimicasOs cientistas creem que mudancas quimicas no cerebro durante o R.E.M. podem explicar este comportamento."Nos sabemos que, durante o R.E.M., existe uma queda acentuada na noradrenalina, uma substancia quimica associada com o estresse", diz Matthew Walker, que liderou a pesquisa."Ao reprocessar experiencias emocionais previas neste ambiente neuroquimicamente seguro de baixa noradrenalina durante o R.E.M., nos acordamos no dia seguinte e aquelas experiencias sao suavizadas em sua forca emocional", afirma Walker."Nos nos sentimos melhor em relacao a elas, nos achamos que podemos lidar (com elas)."Comentando o estudo, o psicologo clinico Roderick Orner diz que, embora muitos acreditem que o sono tenha um papel crucial no processamento de memorias traumaticas, provavelmente muitos outros fatores operam nos pacientes com estresse pos-traumatico."Em casos de traumas mais graves, pode ser dificil demais para o paciente processar isto durante o sono, especialmente se o evento teve um impacto significativo na vida cotidiana da pessoa." BBC Brasil - Todos os direitos reservados. E proibido todo tipo de reproducao sem autorizacao por escrito da BBC. http://www.estadao.com.br/noticias/geral,sonhos-podem-aliviar-efeitos-de-experiencias-traumaticas-diz-estudo,802484,0.htmxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxComentario:Muito interessante porque vemos a ciencia agindo novamente e evoluindo, utilizando aparelhos e olhando os celebro da pessoas,descobrindo que um pouco de sono(dormir) nao faz mal a ninguem e ainda tira o nosso estres. Thomas Beatie, que