de se elevar a algosuperior.Rudolf Steiner da uma condicao fundamental para o caminho, que esta nolivro Como se Adquirem Conhecimentos dos Mundos Superiores: e osentimento de veneracao, pois so se pode desenvolver o conhecimentodos mundos superiores se se considera que ha algo superior por detrasdas aparencias.Magia Branca pressupoe que ha algo superior dentro de cada um. MagiaNegra usar as forcas superiores com fins egoistas, em beneficioproprio. Na meditacao, se nao forem tomados cuidados, os aspectos deegoismo adquirem um poder muito maior do que sem essa pratica.Essa foi uma introducao bem geral. Vamos detalhar os passos. Hoje, eprincipalmente amanha, vamos dar indicacoes praticas.Em primeiro lugar, e necessario preparar-se. Cumpre dizer que ocaminho meditativo tem uma infinidade de passos; cada um deve partirde onde se encontra. Eu estive nesta semana em Botucatu, na EstanciaDemetria. La o ar era limpo, e podia-se ver muito bem as estrelas e aVia Lactea; Venus estava enorme. Pode-se dizer com essa experiencia:"Que maravilha, tenho um sentimento de veneracao." Um outro exemplo eadmirar-se la geometria de uma flor. Ou olhar-se nos olhos de umacrianca, que expressam uma total confianca. O caminho pode comecarprocurando-se uma vivencia desse tipo em cada dia, observando-sequalquer coisa que nos eleve acima do cotidiano.O segundo passo e mais dificil. E uma frase que tambem pertence aoComo se Adquirem Conhecimentos dos Mundos Superiores: "Reserva-temomentos de calma interior e aprende a distinguir o essencial doacessorio."Nao e facil cumprir a determinacao de se reservar esses momentos decalma interior. Pode-se esquecer de faze-lo ou, durante essesmomentos, tocar o telefone, lembrar-se de que se devia falar comalguma pessoa, etc. A cada passo que se tenta dar, vem o diabo e diz:"Nao!". Por exemplo, pode-se sentir uma coceira aqui ou acola,lembrar-se de que se esqueceu de desligar o fogao, e assim por diante. Isso euma lei e tem que ser assim. Para alguns, o melhor e deixar o diaterminar e fazer o exercicio a noite. Para outros, isso leva a umadormecer; para esses o melhor e de manha. O mais importante e decidirque nesses momentos nao se deve ser incomodado e um momento deconversa consigo proprio.Conheco muitas pessoas para as quais a meditacao nao deu resultado porfalta dessas preparacoes: elas querem ir para a 4a serie sem passarpelas 1a e 2a series.A vida deve mudar. Na vida normal estamos sempre reagindo ao que vemde fora; estamos sempre um pouco atrasados. Ou, entao, vive-se nopassado, "o que ele disse...", ou no futuro, "preciso fazer isso ouaquilo", e nao se vive o presente. Um exemplo e estar-se na fila dosupermercado e se pensar impacientemente: "Quando chegara a minhavez?" Muitas vezes lamenta-se que se esta na fila errada, que naoanda; a coisa fica realmente excitante quando, de repente, abre umanova caixa.Refletindo-se sobre essa situacao, no fundo tudo isso e tempo perdido.O que esta acontecendo atrapalha o que deve ocorrer.No entanto, uma outra atitude e dizer: "Neste momento tenho algumtempo, vou decorar uma poesia, observar as outras pessoas, planejar atarde, etc." De repente o tempo passa rapido, e ate lamenta-se que avez ja chegou.Ha um tempo ocupado e um nao-ocupado. No caminho meditativo, trata-sede se ocupar