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lembra da nossa transcendencia.Somos mais que corpo e ansiedade, somos misterio, o que nos tornamaiores do que pensamos ser, maiores do que os nossos medos. Quando se aproxima dessa zona do inaudito, o amor tem que se curvar, comdor, com terror, submete-se a essa prova maior. Comeca com a ternura,aproxima-se de alguma coisa chamada permanencia. Se passamos nossa vida acreditando que estamos aqui para comer,trabalhar, comprar e pagar contas, a morte da pessoa que amamos sera sem duvidaremissao e desespero. Nao nos conformamos, nao acreditamos em mais nada. Mas se tivermos alguma visao positiva do todo do qual fazemos parte,junto com a indesejada, insondavel, mas inevitavel transformacao a morte,depois de algum tempo a pessoa que amamos se acomodara de outro jeito em nos, econtinuara como parte da nossa realidade. Esta transfigurado, porem ainda existe. Conheco bem a Senhora Morte, ela ja me pegou duro, me cuspiu na cara, mejogou no chao. Levou de mim pedacos preciosos e importantes. Mas as partesperdidas estao se refazendo, diferentes, hoje nao me sinto mais mutilada,embora a cada dia sinta em mim aqueles espacos vazios que nao voltarao a ser ocupados. E foi assim que aprendi que a melhor homenagem que posso fazer a quem sefoi e viver como ele gostaria que eu vivesse, bem, integralmente, saudavelmente,com alegrias possiveis e projetos impossiveis. E para isso nao poderei esta agachada em um canto tapando a cara, porqueassim nao escutarei o rumor do vento nas arvores do mundo, que eu tanto quisentender nem que seja mesmo por so dia. Entendi com a Senhora Morte que somos inquilinos de algo bem maior doque nosso pequenos segredo individual. O poderoso ciclo da existencia. Nele todosos desastres e toda a beleza tem significado como fases de um processo.Entendi que como as arvores de uma mata, estamos vivendo esse inquilinato,alguns de nos sao retirados em plena florescencia, e potencia e tombam. Outras nemchegam a crescer, e fenece, outras, velhissimas, retorcidas e torturadas, quasepede enfim para descansarem mas ainda pode ter dignidade e beleza em suacondicao. O tempo que aparentemente tudo leva e tudo devolve, so nos afoga sepermitirmos. Muitas vezes e visto como ameaca o tempo que e usado paranascermos, brotarmos, quando na realidade tudo o que precisamos e aprender domestica-lo. Depende apenas da nossaperspectiva e possibilidades em tecermos nossa historia. Viver como morrer e nos criarmos a cada momento. A vida nao esta aquiapenas para ser suportada ou vivida, mas para ser elaborada. Eventualmente reprogramadaconscientemente executada. Nao precisamos realizar nada de espetacular. Mas queo minimo seja o maximo que a gente tenha consigo fazer por nos mesmos. Seu comentario e importante para meu trabalho, deixe-o aqui.Muito obrigado!Fatima Jacinto
seria impossivel,ja que nos preocupamos tanto com os nossos vinculos, com o medo do isolamento, etudo isso acaba por se tornar uma forca poderosa em nossa vida, e a dor que avergonha provoca sera sempre muito real. O que precisamos na realidade e depoder de enfrentamento desses sentimentos negativos. A resiliencia que falo e a nossa capacidade de sermos autenticos quando vivenciamosa vergonha ou mesmo a humilhacao, temos que encarar esses sentimentos semsacrificar nossos valores e passarmos pela experiencia embaracosa com maiscoragem, compaixao e conexao do que tinhamos antes. A resiliencia que falo aqui tem a ver com sair do sentimento de vergonhaou de humilhacao para o sentimento de afeto e empatia que e na realidade o verdadeiro antidoto desses sentimentos negativos.Quando apesar de toda vergonha e humilhacao conseguimos partilhar anossa sofrida historia com alguem que responda com solidariedade e compreensao,eles vao perdendo sua forca. A autoaceitacao e muitoimportante para a nossa autocura. Porque quando nos autoaceitamos e somos compreensivoscom nos mesmos durante um episodio desse tipo, ficamos mais propensos a nosexpressa e anos abrir com alguem e liberar essa tremenda forca negativa quecarregamos dentro de nos. Mas para isso vamos ter que primeiro saber com o que estamos lidando. Porquenao sabemos lidar com a vergonha e nem com a humilhacao racionalmente, agimoscomo loucos, fazemos coisas que normalmente nao fariamos ou diriamos. Queremos que o outro se sinta como estamos nos sentindo, ou seja, malmuito mal, cheios de dor de uma dor terrivel que nao nos deixa parar. Ficamos desesperadosquerendo fugir, como um animal encurralado, xingamos, e gritamos como todo omundo como acreditamos que fizeram conosco, nao conseguimos raciocinar. Ao longo da minha vida cheia de vergonha e de humilhacao fui descobrindouma coisa muito importante sobre a vergonha: A vergonha se alimentaexclusivamente dos nossos bem guardados segredos. E acabei por descobri uma forma de ir colocando para fora meus segredosbem guardados e minhas vergonhas expostas. Comecei mais ou menos na epoca emque meu casamento estava em fase terminal, a escrever um diario, eu escreviatudo o que me acontecia durante o dia, esperava todos irem para a cama,colocava meus filhos para dormir, ia para cozinha e escrevia, e escrevia comoeu realmente havia me sentido diante de cada fato que me lembrava, aos poucosfui me aperfeicoando e comecei a falar tambem da minha infancia, da minha adolescenciae quando percebi (se bem que na epoca eu nao liguei um fato ao outro), eu crieicoragem para largar tudo e seguir minha vida, eu me lembrei por assim dizer quetanto eu como meus filhos tinham o direito de serem felizes. Depois disso continuei com essa minha mania de escrever, eu a tenhoate hoje como podem verem. E se tem um conselho que gostaria de dar ao mundo e esse escreva,escreva tudo oque voce sente, e o melhor terapeuta que conheco ate hoje. Seu comentario e importante para meu trabalho, deixe-o aqui.Muito obrigado!Fatima Jacinto
as metas tracadas serao atingidas por eles. O principal desafio do gestor e conduzi-los nessa jornada eliminando qualquer dificuldade que apareca durante o percurso. Refletir sobre atitudes que contribuam com o bem-estar de todos deve ser um exercicio constante. Talvez, se o diretor de uma escola observasse um pouco mais seus professores, chegaria a conclusao de que, com os filhos estudando na mesma escola em que trabalha, o professor tera menos desgastes com logistica de transporte, menos gastos que equivalerao a um aumento de salario e a tranquilidade que precisam (e nos queremos) para ensinar nossos filhos a empreender e construir um pais melhor.
com uma frase que ouvi de Gilberto Gil, no programa Bela Cozinha, algo assim: Prefiro trocar um pedaco de bolo por uma porcao de bem estar. Em suma, sera que o que voce vai comer agora ira te fazer se sentir melhor? Se nao for, e melhor nao comer. Se a sua motivacao para ter uma alimentacao saudavel e: Ter uma vida com mais vigor, cura pela alimentacao, mudanca de habitos, alimentacao para execucao de atividade fisica, estilo e qualidade de vida... Voce esta no caminho certo. No proximo artigo da serie Alimentacao Saudavel falarei sobre o 1o passo indispensavel para uma alimentacao saudavel. Em que aspectos voce acha que ter uma alimentacao saudavel vai te ajudar? Deixem seus comentarios e aproveitem o espaco para colocar o que gostariam de saber aqui e compartilhem a informacao. O grande segredo para a plenitude e muito simples: compartilhar. Socrates
Suco de melancia com salsaoA melancia e um diuretico natural e hidratante, uma vez que cerca de 90% de sua composicao e agua. Alem disso, ela e rica em licopeno, substancia que da a cor avermelhada a fruta, que atua na prevencao do cancer, principalmente o de prostata.Ja o salsao auxilia na circulacao sanguinea e, consequentemente, na desintoxicacao do organismo, conta a nutricionista.1 xicara de cha de melancia picada, sem semente. 2 talos de salsaoBata todos os ingredientes no liquidificador. Coe e sirva com cubos de gelo.Adaptado de: Minha Vida Para ganhar tempo e ter a certeza que nao excluiu nada importante:1. Remetente: De uma olhada rapida em todos os remetentes da lista de spam e tente identificar alguem ou alguma empresa que voce conheca e talvez tenha interesse no assunto. Isso te da a certeza que voce nao marcou alguem como spam, por engano.2. Titulo: Se o remetente e conhecido, verifique se o titulo esta entre os seus interesses. Depois desses procedimentos rapidos e basicos, exclua sem do, nem piedade aqueles e-mails indesejaveis que atormentam seu dia e te fazem perder um tempo enorme e improdutivo. Suco de couve manteiga com abacaxi, laranja e macaEmbora tres dos quatro ingredientes desse suco sejam frutas, seu grande destaque e a couve manteiga. Ela e uma excelente fonte de acido folico, calcio, ferro, potassio e beta-caroteno, precursor da vitamina A. Assim, seus principais beneficios estao ligados a prevencao da osteoporose, ao controle da pressao arterial, a digestao e a prevencao contra o envelhecimento precoce, problemas cardiovasculares e doencas degenerativas.A couve ainda tem a sua atuacao ampliada quando unida ao abacaxi, ja que ambos eliminam as toxinas do corpo.2 colheres de sopa de couve manteiga picada 2 fatias medias de abacaxi suco de 1 laranja 1 maca sem casca e sem sementeBata no liquidificador todos os ingredientes. Coe e sirva a seguir com pedras de gelo.Adaptado de: Minha Vida Final de ano chegando e com ele, as filas pra compra de presentes, shoppings lotados, correria, falta de vagas no estacionamento...Comprar por impulso nos faz adquirir produtos com precos maiores e qualidade duvidosa. Comparar e fundamental para manter tudo dentro do orcamento familiar.Aqui vao algumas dicas que ajudarao a organizar as compras e lembrar de todos: Faca uma lista com os nomes das pessoas que deseja presentear. Planeje quanto gastar com cada pessoa da lista. Reserve um espaco na lista para colocar os locais onde deseja adquirir os presentes e estipule um dia por local. Estipule um valor maximo a gastar, antes de sair de casa; Deixe as criancas em casa; Nao caia na conversa do vendedor e compre o que estiver de acordo com sua preferencia; Compre pela internet com antecedencia de, pelo menos, 1 mes e somente em sites conhecidos. Suas compras devem ser feitas, pelo menos, 2 semanas antes do evento. A ultima semana e a pior. Evite andar com dinheiro nessa epoca. Prefira cartoes de debito ou credito. A cada compra, junte os comprovantes de pagamento com um clip, inclusive os de estacionamento. Assim, voce controla melhor os gastos. Os vales-presentes sao
Ingredientes para a Sobrecoxa1 kg de sobrecoxas de frango (6 unidades em media) Suco de limao de 1 limao 2 Colher(es) de cha de sal 2 Colher(es) de sopa de ketchupIngredientes para o Molho1 Xicara(s) de agua fervente 1 Colher(es) de sopa de azeite 2 Unidade(s) de cebolas cortadas em rodelas 3 Colher(es) de sopa de ketchup 1 Colher(es) de cha de manjericao fresco picadoPreparo Tempere as sobrecoxas com o suco de limao, o sal e ketchup. Reserve por 15 minutos. Preaqueca o forno em temperatura media (180oC). Unte uma assadeira retangular media (33 x 23 cm) e reserve. Coloque as sobrecoxas na assadeira untada e leve ao forno por 40 minutos ou ate dourar. Coloque-as em uma travessa e mantenha dentro do forno ja desligado. Coloque a agua fervente na assadeira que foi usada para assar as sobrecoxas e a leve sobre a chama do fogao. Cozinhe por 5 minutos ou ate desprender os residuos da assadeira. Passe por uma peneira e reserve o caldo que se formou. Em uma panela media, aqueca o azeite e refogue as cebolas. Junte o ketchup, o caldo da assadeira reservado e cozinhe por mais 3 minutos ou ate engrossar o molho. Cubra as sobrecoxas com o molho, salpique o manjericao e sirva em seguida.Adaptado de: Recepedia Suco de agua de coco com pepino Se voce nao se sente muito animado com a aparencia ou mesmo a ideia de consumir sucos de frutas com verduras e legumes, talvez seja melhor comecar por esta opcao, que e mais simples. Mistura apenas o pepino, composto basicamente por agua, com agua de coco, formando um suco rico em fibras e potassio - e o melhor: com pouquissimas calorias. Esse suco tem alto poder diuretico, pois ambos os ingredientes ativam as vias urinarias, eliminando mais facilmente as toxinas do corpo.1 pepino pequeno 200 ml de agua de coco geladaBata no liquidificador todos os ingredientes. Coe e sirva logo em seguida.Adaptado de: Minha Vida "Entrem pela porta estreita, pois larga e a porta e amplo o caminho que leva a perdicao, e sao muitos os que entram por ela. Como e estreita a porta, e apertado o caminho que leva a vida! Sao poucos os que a encontram." Mateus 7.13-14 Tenho visto que no mundo de hoje o que mais se preza sao as escolhas que fazemos. Por exemplo, na vida profissional, emocional e ate espiritual, as pessoas fazem escolhas constantemente. Mas sera que todas sao as mais corretas a se fazer? Logico que nao! Nos somos humanos, totalmente dependentes da permissao de Deus pra nossas vidas. Algumas escolhas que fazemos, sofremos consequencias logo apos e muitas vezes como sao consequencias ruins, nos aprendemos e assim guardamos a experiencia para tentar evitarmos que ocorra outras vezes. Mas, ainda ha escolhas que fazemos na vida, em que as consequencias nos colheremos mais tarde. E sao dessas que quero falar.Conheco tantas pessoas que nao se importam mais com o que Deus quer pra suas vidas e o desejo de agradar a Ele ja nao existe mais. Parece que isso nao e uma
coisa mais que se deva preocupar-se. Muitas pessoas que serviam a Deus com tanto temor e que hoje devido a uma fraqueza que teve na sua fe, nao encontram mais forcas para voltar aos caminhos Dele e se deixam ser usados pelo inimigo de forma muito clara. O que mais preocupa e que as vezes, na busca por um caminho a se seguir mais "facil", as pessoas perdem suas herancas de filhos de Deus, para se tornarem seus inimigos e nao veem problema algum.Estao cegos, perecendo no mar da abominacao aos olhos de Deus e com isso cada vez mais ficam longe do alvo que tinham, que era o ceu. Tantos amigos que se encontram numa situacao de engano, que hoje acham estar vivendo a fase mais feliz da vida, mas sabem que os atos que trazem essa felicidade passageira hoje, tiram deles o direitos de um dia morar com Deus nas mansoes celestiais. E triste, mas e a verdade! Busque o caminho estreito pra ganhar os ceus. Ta dificil? Ore, peca forcas ao Senhor que Ele vai te ajudar a vencer. Mas nao abra mao dos ceus pra se contaminar com este mundo e futuramente ter que sofrer por escolher anteriormente de forma erronea.
Quantas vezes voce ja ouviu essa frase de que as vezes e necessario perder pra ganhar?!E assim que muitas vezes funciona em nossas vidas. Pensamos que aquilo que tanto sonhamos ou que ja temos e o que Deus almeja pra nos, mas quando vamos o consultar notamos que estamos errados.Seja em sua vida sentimental, espiritual, social... Deus sempre quer o melhor pra nos. Nao e uma questao de acharmos que o que temos nao o agrada. E so viver de acordo com o que Ele nos ensina. Ja vi varios testemunhos de pessoas que por nao seguirem a ordem do mestre sofreram consequencias em suas vidas que poderiam ser evitadas. Ate na biblia notamos alguns exemplos de pessoas que agiram dessa forma.Quer ser abencoado por Deus?? Espere, confie em sua vontade e entao voce podera desfrutar mais na frente de bencaos que voce nunca nem imaginou. E se for necessario abrir mao daquilo que esta te afastando de Deus, nao exite. Ele vai contemplar o teu esforco e te recompensara. Os planos de Deus sao perfeitos e Ele a cada dia mais nos surpreende e mostra o quao soberano e. 12 - Quando se aproximavam dacidade, viram que estava passando um funeral: o filho unico de uma viuva ia ser sepultado. 13 - Quandoviu a pobre mae, cheio de compaixao, Jesus lhe disse: Nao chore. 14 - Em seguida, tocou no caixao.Entao, os carregadores pararam. Foi ai que Jesus lhe ordenou: Jovem, levante-se!. 15 - Na mesma hora ele selevantou e comecou a falar. E Jesus o entregou a sua mae. 16 - Todos perceberam que havia ali um santo misterio: Deus estava agindo no meio deles. Foramtomados por um temor reverente, mas nao podiam conter a explosao de alegria. Nao paravam defalar: Deus esta de volta! Ele olhou para as necessidades do seu povo!. 17 - As noticias a respeito deJesus se espalharam por todo o pais.Lucas 7:11-17(Retirado da biblia "A mensagem" de Eugene H Peterson)O texto narra um dos muitos milagres que Jesus operou quando veio a Terra na primeira vez. Jesus, seus discipulos e uma multidao que os seguia, quando se aproximaram de uma cidade chamada Naim, se depararam com a seguinte cena: uma viuva levando seu filho para ser sepultado. Que tristeza! Nao so por ser seu filho, mas por ser seu unico filho. Em um pequeno texto da biblia podemos tirar tantas licoes (por isso que amo esse livro, rs). A figura do homem naquele tempo era muito importante, ele era o mantedor, o que trazia o alimento para casa e o responsavel por uma familia. E se pararmos para imaginar o que aquela mulher estava sofrendo, ter perdido o seu marido e depois o seu filho. Nossa! Uma dor grandiosa! Mas e ai que Jesus entra. Ao se encontrar com esta mulher, Jesus primeiro a consolou e em seguida operou o milagre.E nas nossas vidas nao e diferente. Se crermos e pedirmos, Jesus nos atendera. O seu santo espirito esta pronto a nos consolar a qualquer momento. E mais, o milagre que pedimos Deus pode realizar.
Na biblia nao diz que a viuva pediu ao Senhor que ressuscitasse seu filho, mas Jesus se comoveu com a situacao daquela mulher, e assim o fez. Quantas vezes pedimos de uma forma, Jesus realiza de outra e la na frente entendemos o porque?! Inumeras vezes! Isto, porque Deus sempre quer o melhor para nos. Que possamos esperar neste Deus que sempre nos surpreende e entender que a vontade Dele e sempre a melhor em nossas vidas!
Oii pessoas! O nosso DIVULGARTE de hoje esta muito especial. Vamos conferir o trabalho da linda Manu Reis!!! A Manu nos deixou entrevista-la e de muita boa vontade permitiu que conhecessemos mais do seu ministerio e de sua vida. Ficou curioso? Entao leia abaixo a entrevista.Nome Completo: Manuela Govea Ferreira Reis-Idade: 21 anos-Quantos anos de crista? Desde que nasci, mas me batizei com 12 anos.-Como comecou a se interessar por musica? Meu pai sempre estava ouvindo uma banda nova, um som novo e eu crescineste meio. Minha mae ja tocava violao na igreja, entao somos uma familia bemmusical. Comecei a cantar na igreja com 12 anos. Ganhei do meu pai meu primeiroviolao aos 14 e desde entao meu interesse por musica so aumentou.-Voce pensa em gravar algum cd? Sim e estou com projeto pronto pra isso.-Qual o acontecimento de sua vida em que vocedestaca como o momento de seu verdadeiro encontro com Cristo? Eu cresci dentro da igreja, aprendendo principiosda palavra, sempre soube o que era certo ou errado e qual caminho seguir, masmuitas vezes nos acostumamos com a situacao que vivemos e nao buscamos coisasnovas. Meu verdadeiro encontro com Deus foi ha uns 3 anos atras quando Deuscomecou a gerar uma sede e uma vontade por mais do que eu tinha. Nao poderia mecontentar com o hoje, amanha, com Deus, teria que ser diferente. E foi assim,comecei a passar por situacoes muito dificeis que nunca imaginei passar, masDeus de maneira sobrenatural me sustentava a cada minuto, me mostrando quem euera para Ele e quais os sonhos que Ele tinha para a minha vida! Eu acreditei emtudo o que Ele me disse, sou apaixonada pela Sua presenca e nao consigo vivermais longe dos propositos de Deus.-O que voce mais admira numa pessoa? Eu admiro o carater das pessoas. Mas observomuito como ela reage diante das situacoes (diversas) e como ela se comporta nosdiferentes ambientes. Essas duas coisas dizem muito sobre uma pessoa semprecisar que voce a conheca.-O que te deixa mais feliz? Sem duvidas a juncao de musica com a presenca deDeus. E algo especial, que me faz sentir todas as vezes que estou exatamente nolugar que deveria estar.-Como voce se imagina daqui a 10 anos? Meimagino casada, com uma familia, cd gravado, ministrando por muitas cidades eate fora do Brasil.JOGORAPIDO:-DEUS: PAI. -FAMILIA: LUGAR PARA VOLTAR.-SONHO: FAMILIA.-CARATER: PRECISA SER A EXPRESSAO DE DEUS EM NOS...-CEU: CEU NA TERRA...-VOCE: APAIXONADA PELO DEUS QUE EU SIRVO. "Para todos aqueles que estao lendo, voces podemacompanhar a minha pagina no facebook e se inscrever em meu canal no youtube.Tenho varios projetos de videos musicais, vlogs, que imagino que voces vaogostar! No mais, que a cada dia voces possam querer MAIS DE DEUS. E isso quemantem a chama do primeiro amor acesa dentro de nos... E saber que servimos aum Deus vivo que deseja ter um relacionamento pessoal com cada um de nos! Deusabencoe muito, muito!!! beijinhos" Manu ReisGostaram?? Assistam um dos videos do Canal da Manu:Agora curtam a pagina do facebook:facebook.com/manureis353Siga a Manu no instagram:instagram.com/manu_reisE no twitter:twitter.com/manureisSe inscreva no canal do youtube:youtube.com/manuhreisEntao e isso pessoas. Orem
Quer voce se volte para a direita quer para a esquerda, uma voz atras de voce lhe dira: "Este e o caminho; siga-o". Isaias 30.21As nossas vidas sao envolvidas por diversas escolhas a fazer. E nem sempre e facil fazer tal acao. Nos escolhemos diariamente qual celular que vamos comprar, qual roupa vamos vestir, o curso que vamos fazer numa faculdade, qual instrumento vamos tocar... O dia-a-dia e movido por escolhas, decisoes. Mas sendo escolhas faceis ou dificeis, uma coisa e certa: Se escolhermos algo que nao se encontra na vontade de Deus, nao estaremos corretos quanto a esta escolha, perante a Ele. Nos ultimos dias pude aprender mais sobre a acao do espirito santo sobre cada um de nos e percebi que ele nos aconselha e nos mostra a decisao correta, das coisas mais complexas as mais simples. Ninguem quer ouvir um nao de Deus, porem qual o pai que realmente quer o bem de seu filho e sempre ira dizer sim para ele? Diversas vezes somos corrigidos afim de que voltemos para o caminho em que o Pai inicialmente tinha nos colocado e por sermos falhos e imperfeitos, saimos da vontade Dele. Que possamos cada dia mais estar sensiveis a voz do santo espirito de Deus e seguir o caminho que Ele quer que sigamos. 'Vinde a mim, todos os que estais cansados e sobrecarregados, e eu vos aliviarei. Tomai sobre vos o meu jugo e aprendei de mim, porque sou manso e humilde de coracao; e acharei descanso para a vossa alma. Porque o meu jugo e suave, e o meu fardo e leve.' Matheus 11:28-30Quantas vezes na vida passamos por problemas que nos deixam preocupados a ponto de querermos jogar tudo para o alto?! Diversas vezes! Cada um tem seu dilema diario e se nao estivermos firmados em Cristo, com certeza nao conseguiremos vencer. O texto biblico mencionado anteriormente e muito lindo. E uma traducao do que e viver com Jesus. Quando se entrega a vida a Ele, voce nao continua o mesmo, mas e transformado numa nova pessoa. Uma pessoa melhor, bem melhor. Sabe, quando Cristo nos chama para segui-lo e servi-lo, Ele nao nos diz que de agora em diante sera tudo a maior perfeicao. Pelo contrario, quando voce comeca a fazer a vontade de Deus, muitas coisas surgem para querer fazer com que voce desista de tudo. Mas o melhor e que quando somos seguidores de Cristo, Ele nao nos deixa so, um segundo sequer. Esta constantemente ao nosso lado e diz para nao nos preocuparmos com as coisas dessa vida. Quando colocamos nossas vidas nas maos de Cristo, passamos a depositar sobre Ele todas as nossas duvidas e preocupacoes e quando fazemos isso, demonstramos que nossa esperanca esta Nele porque cremos que Ele TUDO pode fazer.Que possamos a cada dia confiar mais no Senhor e se voce ainda nao colocou sua vida nas maos dEle, saiba que nao existe escolha melhor do que pertencer a Cristo. Problemas vao surgir, mas Cristo nos fara em tudo mais do que vencedores e por fim poderemos gozar