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hemorragia, agentes quimicos ou carencia vitaminica ela pode ser perigosa porque predispoe a outras enfermidades? Para combate-la o organismo necessita de ferro, vitamina B-12 alem de uma extensa lista de elementos nutritivos. O vinagre de maca contem grande parte desses elementos, portanto utilize-o, prontamente, nas saladas e nas refeicoes em geral, se pretende combater a anemia. ARTRITE Ocorre quando as articulacoes inflamam devido a infeccao bacteriana ou traumatica? Para amenizar as dores causadas por esta doenca e trata-la faca o seguinte: misture uma colher (cafe) de mel e uma colher (cafe) de vinagre de maca em um copo com agua. Beba a mistura pela manha e a noite. Outro metodo que consideram eficaz e beber um copo com agua antes das principais refeicoes, contendo 2 colheres (cafe) de vinagre. ASMA Pode ser aliviada combinando-se os beneficios da acupressao com o vinagre de maca? Aplique gaze umedecida com vinagre no lado interno dos pulsos, prendendo-as com a ajuda de um elastico. CABELOSFicam mais macios, abundantes e vistosos, se aplicar neles, depois de lavados e enxaguados, uma mistura de agua e vinagre? Meca dois copos de agua morna, misture uma colher (cha) de vinagre e despeje sobre os cabelos ainda umidos. CAIBRA Tomar, durante as refeicoes, um copo de agua misturado com uma colher (sobremesa) de vinagre de maca, diariamente, combate as caibras noturnas? Outro bom remedio para evita-las e fazer uma mistura com 1 colher (cafe) de mel, 1 colher (cafe) de vinagre de maca e 1 colher (sopa) de lactado de calcio em 1/2 copo de agua. Beba essa mistura uma vez ao dia. CALOSAplique compressas de vinagre de maca, utilizando para isso meia fatia de pao dormido embebido em vinagre? Faca isso toda noite antes de dormir ate que os calos desaparecam por completo. CASPA Apos lavar a cabeca normalmente, enxague os cabelos com uma agua contendo 1/2 copo de vinagre de maca misturado com tres copos de agua morna? Esse tratamento alem de combater a caspa, revigora os cabelos escuros e da brilho aos cabelos claros. CATARATA O desenvolvimento da catarata esta associado a oxidacao do cristalino? Isto ocorre quando os radicais livres alteram a sua estrutura. Entretanto, o betacaroteno encontrado, principalmente na cenoura, mas tambem em outros alimentos como a maca e o vinagre desta fruta, podem prevenir a catarata, isto porque o betacaroteno e um poderoso antioxidante que diminui os riscos de desenvolvimento da doenca. Logo, para prevenir-se da catarata consuma, demasiadamente, alimentos que contenham betacaroteno, sem esquecer de ingerir doses diarias do vinagre de maca. COCEIRA NA PELEPodem ser aliviadas se passar na pele um chumaco de algodao umedecido com vinagre de maca? COCEIRASVoce pode alivia-las passando no local um chumaco de algodao embebido em vinagre de maca? O vinagre deve ser diluido na proporcao de 1 volume de vinagre para 4 volumes de agua. COLESTEROLO vinagre contem uma fibra, a pectina, que percorre lenta e suavemente o organismo se aglutinando ao colesterol? Ao percorrer o organismo rumo a saida, a pectina leva consigo o colesterol. Eliminando o alto nivel de colesterol, se reduz os riscos de
problemas cardiovasculares, como ataques cardiacos e apoplexia. CRAVOS E ESPINHASA noite, quando for deitar-se, passe no rosto uma pomada feita com morangos e vinagre de maca? A pasta deve ser preparada com tres morangos e 1/4 de copo de vinagre de maca, amasse bem e deixe a mistura descansar por duas horas. Aplique esta pomada sobre o rosto e durma com ela, retirando-a, pela manha, lavando normalmente o rosto. Faca o tratamento tres vezes por semana e, em breve, se livrara das espinhas e cravos. Este tratamento tambem conserva a pele macia e saudavel, retardando o envelhecimento. DIGESTAO DIFICILO vinagre de maca contem substancias bastantes semelhantes as que sao naturalmente secretadas pelo estomago para digerir os alimentos, por isso ele leva a fama de facilitador digestivo? Ao passo que auxilia na digestao e obvio que ocorre uma melhora geral do metabolismo. Para combater a ma digestao beba, no meio das refeicoes, 3 colheres (cha) de vinagre de maca em um copo com agua. DOR DE GARGANTAMisture 1/4 de copo de mel e 1/4 de copo de vinagre de maca e beba 1 colher (sopa) a cada 2 horas? Faca gargarejos com uma mistura de um copo de agua morna e uma colher (sopa) de vinagre. DOR DE CABECAColoque um pouco de vinagre de maca na agua de um inalador? Inale essa mistura durante 5 minutos, em seguida deite-se e a dor de cabeca vai desaparecendo aos poucos; ou enrole um pano umedecido com vinagre de maca em volta da cabeca como se fosse um turbante. DOR NO ESTOMAGOBeba, aos poucos, um copo de agua morna contendo 1? colher (sopa) de mel e 1 colher (sopa) de vinagre de maca. Este procedimento alem de amenizar as dores de estomago, tambem combate a flatulencia. ESQUECIMENTOAcredita-se que quem bebe, regularmente, pequenas doses de vinagre goza de urna mente viva por muito mais tempo? FLATULENCIA (GASES)Acredita-se que nao ha nada que cause mais flatulencia que os graos das leguminosas, portanto sempre que for cozinhar feijao e outras leguminosas, coloque na panela do cozimento um pouco de vinagre? Isso e o bastante para deixar os graos macios e faceis de serem digeridos. FERIMENTOSDesde os tempos biblicos o vinagre era utilizado para tratar os ferimentos infecciosos? Durante a guerra civil, nos Estados unidos, ele foi reguiarmente usado, pois como agente bactericida e antibiotico contribuia para desinfeccionar os ferimentos, evitando infeccoes mais graves e livrando da morte varios soldados. Portanto, em ferimentos infecciosos, com pus, vale a pena aplicar o vinagre de maca e conferir os resultados. HEMORRAGIAO vinagre de maca tambem tem o poder de restabelecer o fluxo sanguineo? Portanto, em caso de menstruacao excessiva ou quaisquer outros tipos de hemorragia, beba 2 colheres (cha) de vinagre de maca em um copo com agua, de duas a tres vezes ao dia. O vinagre de maca alem de restabelecer o fluxo normal, contribui para a formacao de globulos vermelhos. HIPERTENSAO ARTERIAL (Pressao Alta)Para trata-la e indicado o uso do potassio? O vinagre de maca, assim como a banana e a beringela, e rico em potassio, devendo, portanto, ser utilizado
no combate a doenca. Para combater esta doenca deve-se tomar de 1 a 3 colheres (cha) de vinagre de maca em um copo com agua. Beba como remedio no meio das refeicoes ate obter resultado. INTOXICACOESPor ser um excelente anti-septico, os nutricionistas e medicos em geral sugerem que se empregue regularmente o vinagre na alimentacao, evitando assim os riscos de intoxicacoes alimentares e infeccoes causadas por bacterias ou parasitas que tenham se fixado nos alimentos? Para evita-los, recomenda-se que as frutas, legumes e verduras, em especial as que serao ingeridas cruas, que fiquem de molho em agua e vinagre por 15 minutos. A mistura deve conter 1 parte de vinagre para 6 partes de agua. MAL DE ALZHEIMERCaracterizada como doenca pre-senil e a pior das doencas mentais associadas a velhice? E causada pela carencia de calcio e de substancias como a tiamina e a niacina aliadas a carencia de B-12. Um tratamento a base de vitamina B-12 e vinagre se revelaram beneficos, em pesquisas, restabelecendo a grande maioria dos pacientes. MAL ESTARColoque sobre seu estomago um pano embebido em vinagre de maca morno, quando o pano esfriar troque-o novamente por um outro morno? Isto alivia o mal estar e ainda afasta as nauseas e vomitos. MANCHAS SENISAs manchas que aparecem pelo como, comum na velhice, podem desaparecer com um tratamento a base de cebola e vinagre de maca? Para isso, misture 1 colher (cafe) de suco de cebola e 2 colheres (cafe) de vinagre de maca e, com um chumaco de algodao ou um pedaco de pano, passe a mistura sobre as manchas. Faca o tratamento diariamente e, em algumas semanas, as manchas desaparecerao. MELHORA O METABOLISMOPorque atua como um aliado do organismo, combatendo quaisquer viroses ou bacterias que, por ventura, tenham driblado as celulas de defesa? Sendo assim voce fica por mais tempo sem ter resfriado, gripe, enfim, os beneficios provocam uma melhora geral no organismo. MUSCULOS CANSADOSNao ha nada melhor para acalmar os musculos fatigados ou distendidos que envolve-los em tecido embebido em vinagre de maca? Mantenha a compressa por 3 a 5 minutos no local ou durante o tempo que achar necessario. OBESIDADEBeba, antes das principais refeicoes, um copo de agua morna com um colher (cafe) de vinagre de maca? Aos poucos seu apetite passara a ser moderado, diminuindo a gordura excessiva. ODORES NAS AXILIASPara livrar-se do cheiro desagradavel, passe um tecido embebido em vinagre de maca nas axilas? Use como se fosse um desodorante, apos o banho, e em pouco tempo estara livre dos odores. OSTEOPOROSEDoenca caracterizada por perda ossea, a osteoporose, torna os ossos porosos e frageis fazendo com que se fraturem com facilidade? A enfermidade e grave levando o paciente a sofrer com dor, deformidade e outras molestias decorrentes da doenca. Tambem e uma doenca causada pela carencia vitaminica, nasce principalmente da aversao a lactose e de seus derivados ricos em calcio. Para prevenir esta doenca deve-se ingerir grandes quantidades de alimentos ricos em calcio, como o leite e seus derivados, alem de muita verdura e doses macicas de vinagre de maca, devido ao seu teor
aliviar as dores do reumatismo, se for ingerido diariamente. SOLUCOSBeba lentamente um copo de agua morna contendo uma colher de cafe de vinagre de maca? TOSSE NOTURNAUmedeca a fronha do travesseiro em que ira dormir com vinagre de maca? TUMORESOs tumores e feridas purulentas da pele podem melhorar se for aplicada uma bandagem embebida em vinagre de maca? ULCERASEstudos publicados em um jornal de Farmacologia Japonesa indicam que o vinagre pode prevenir a ulcera gastrica causada pelo consumo excessivo de alcool, isto porque o vinagre forca o estomago a secretar mais suco gastrico? Esta defesa natural parece proteger o estomago contra os efeitos nocivos do alcool. VARICOCELEO vinagre e indicado para tratar quaisquer tipos de veias varicosas (varizes)? Na Escocia e antigo o costume de tratar varizes com vinagre de maca. O vinagre deve ser aplicado, pela manha e a noite, por toda a extensao das veias varicosas pelo periodo de um mes. Nao esquecendo de ajudar o tratamento externo, ingerindo diariamente de 2 a 3 copos com agua contendo cada um 2 colheres (cha) de vinagre de maca. Esse tratamento e util para tratar a doenca que, em determinados casos, necessita de uma intervencao cirurgica. VARIZESEnrole ao redor das pernas e sobre as varizes, um pano umedecido com o vinagre de maca. Mantenha as pernas erguidas com a compressa, por pelo menos 1 hora. Faca isso pela manha e a noite e ao final de 6 semanas sentira um alivio impressionante."ATENCAO.... As dicas e receitas nao sao prescricoes medicas, e sim meramente informativas da utilizacao popular do Vinagre de Maca.Conheca no site abaixo as extraordinarias qualidades terapeuticas do vinagre de maca natural, feito a partir da propria fruta, sem conservantes, aditivos quimicos, corantes, essencias, nao pasteurizado ou esterilizado. Um vinagre vivo. Ele contem a mae do vinagre. http://www.senhorviccino.com.br/ FONTESe o vinagre de maca e benefico em todas as idades, como elemento preventivo de acumulo excessivo de calcio e substancias terrosas obstrutoras do sistema, mais util ainda e para aqueles que em todas as circunstancias, ja se aproximam ou se encontram na velhice, e ou estao doentes.
SEJAM BEM VINDOS O BLOG FOI CRIADO COM A FINALIDADE DE AJUDAR OS PORTADORES DE ARTRITE,GOTA E TODAS AS DOENCAS RELACIONADAS AO ACIDO URICO. O Magnesio Magico para artrite Para quatro males incuraveis e a maioria dos outros O magnesio e uma descoberta fulminante da decada de 1980, pouco difundida. Nao e remedio, mas sim alimento essencial para a vida, a ponto de animais novos, bem tratados mas sem magnesio, morrerem todos em um mes. O magnesio controla 18 minerais e tem umas 300 funcoes. 1. O Segredo do Magnesio - E indispensavel conhece-lo. Todos nos nascemos de uma unica celula, que se multiplica, ate a a idade adulta, em cerca de 100 trilhoes de celulas variadas, que nos dao calor e energia. Enfileiradas, dariam uma volta ao mundo, ou mais. - CELULA SADIA - Cada celula tem no seu interior um pequeno nucleo, tido como sede da vida, com toda a programacao da primeira celula. O nucleo consiste de enorme conjunto de atomos, em forma de rede espiralada, onde aqui e ali ha um atomo de magnesio, tipo - borrachinha - este e o segredo! Tais celulas sao flexiveis e ativas, como o corpo todo. Na formacao das novas celulas, o magnesio escolhe as substancias programadas, todas de origem animal, como unico material de construcao, ao menos ate os 6 anos de idade, para dar acabamento ao cerebro e evitar deficiencia mental. Assim, cada celula sabe e segue o programa da primeira celula, sem faltar um cabelo sequer. Nos adultos, a celula-mae se desfaz, para evitar o -gigantismo-. O magnesio constroi as celulas. -CELULA DOENTE - Se faltar magnesio na formacao das celulas, invade seu lugar o calcio, tipo -pedrinha-. Tais celulas vao perdendo flexibilidade e atividade, e todo o corpo endurece, envelhece e se cansa a toa. Ai, o -diabo esta solto-... O calcio mata pelo menos 80% por doencas como calcificacoes, artrites, ciaticas incuraveis, cancer, infartos - umas 6 mil doencas. Umas sao de doer e gemer. Outras sao de morrer, no duro! Mas agora temos... - A MAGIA - Basta devolver o magnesioque falta, e ele vai direto aos nucleos chutar fora as pedrinhas, o calcio invasor, e retoma seu lugar como -borrachinha-. Assim, o corpo endurecido volta aos poucos a ser flexivel e ativo, pois o magnesio e o restaurador das celulas. O magnesio, com seus 18 minerais ajudantes, vai patrulhando ate os ultimos becos do corpo, limpa as arteriazinhas... O magnesio chega la! - REFINADOS - Entao o bom Deus esqueceu do magnesio nos alimentos- Nao! Ele entregou o dominio da natureza perfeita ao homem racional. A culpa e do proprio homem, obcecado por paixoes de ganancia, gula, vaidade... O industrial visa a lucros e refina, retira o -sujinho- dos graos de arroz e do trigo, o melaco escuro do acucar. Do sal marinho, rejeita o magnesio, que umedece, o iodo, e mais 20 sais saluberrimos. Gaba-se do -progresso-, dos -alimentos brancos-... Desses 4 alimentos basicos, os mais consumidos no mundo, vende a bom preco esses restinhos -sujos- ao gado, para a sua saude. Logo, sabe
o que faz! No entanto, reserva para si o restante -bagaco branco- e, doente, corre a farmacia, pagando o centuplo por drogas ineficazes. Assim, o homem -fatura- nada menos que 50% das mortes por cancer... O que fazer? Compre a farinha de trigo cinzenta e nao a branca, que e puro bagaco, e junte ainda farelo de arroz ou trigo. Arroz, so descasque e nao tire o farelo dourado, os sais da saude. Do acucar, apenas evapore a agua, pois o acucar amarelo faz a saude dos nordestinos e a nossa. O sal saudavel e o que se da ao gado. Afine-o com uma garrafa sobre a mesa. Tem uns 10 minerais - e otimo! 2. ESTRESSE - E o esgotamento perigoso, por falta de magnesio nos alimentos industrializados. Isso provoca em gente ativa um ciclo perigoso, assim: A falta de magnesio faz das ocupacoes preocupacoes, ansia que gera o comeco do estresse, que consome magnesio. Recomeca o ciclo, sem parar: Menos magnesio da mais ansia, mais estresse e menos magnesio, mais ansia... ate ocorrer o colapso, as vezes fatal. Cura certa: Siga a RECEITA GERAL (item 8) por uns meses, ate sentir-se forte. Siga entao o item 13, ate o fim. 3.PREPARO DA SOLUCAO - Tenha a mao CLORETO DE MAGNESIO P.A. e uns copinhos de plastico para cafezinho. Encha 1 (um) copinho com esse sal, socando levemente, e o dissolva em 1 (um) litro dagua. Somente isso! Ou dissolva 100g de magnesio em 3 litros. A solucao nunca estraga. Uma dose e um copinho bem cheio da solucao. Ponha uma dose num copo comum e faca uma marca com adesivo. Dai para cima ponha agua a vontade, para fazer menos amargo. Se em jejum for laxante, deixe para tomar depois do cafe. 4. O MEU CASO de quase paralitico, como referencia. Aos 55 anos de idade, sentia estranho peso na perna direita. Aos 65 anos, virou dor intratavel. Aos 69 anos formigava toda a perna ao ficar em pe (sentado, nao). Entao atinei ser bico de papagaio, ja visivel aos 55 anos, que calcificara e apertava o nervo que descia a perna. Fugia da dor sentando e, na cama, enrolado como um gato. Ouvi de um especialista: -Isso ja nao e um bico, mas sim um bando de papagaios! Todas as vertebras estao calcificadas, curvando a espinha. Nao tem cura?. Angustiado, apelei instantaneamente ao bom Deus para dar um -jeitinho-... Pouco depois, o padre Suarez mostrou-me no livro do padre Puig o uso do magnesio... 5. MINHA CURA - Comecei com uma dose diaria, durante uma semana. Tudo bem! Tomei entao duas doses, sempre sentado ou enrolado ate o 20o dia, quando acordei tarde e - vejam so! - estirado, reto, sem dor. Caminhar sem dor, somente no 30o dia, quando me levantei como que a sonhar de felicidade, pois nada mais me doia. Pequeno passeio, contudo, me fez voltar o peso de outrora, mas que em poucos dias tambem sumiu. Assim, a perna sofrida estava ate melhor que a outra... 6. EFEITOS SIMULTANEOS - Alem da ciatica, curou logo
o coracao. Sumiram as pontadas do figado. A prostatite aguda em um ano pouco incomodava. Tres anos depois, nem sinal dela. Descalcificou-se a espinha, e em 3 anos fiquei flexivel como cobra. A lucidez voltou e o cansaco se foi. Curei tambem a erisipela, quando voltou, tomando 3 doses durante 3 meses e matando, por certo, o ultimo microbio escondido nas varizes. E fiquei reto! Dai a regra: -Tome o magnesio para uma doenca so e as outras curam junto-. Voltou-me, enfim, a alegria de viver. E o que darei ao bom Deus pelo jeitinho gratis- De graca o difundirei! E mais: Em 1993, descobri a cura da psoriase, que escama a pele e e incuravel desde a Antiguidade. Ja no desespero, tive uma luz: -O magnesio e o construtor da celula-. Mantive entao umida com magnesio concentrado a pele afetada e nova pele nasceu. Somente isso! 7. CONTRA-INDICACOES - Duas, graves: Insuficiencia dos rins e paratireoide (garganta). Tente devagar, com meia dose diaria durante uma semana, duas meias-doses na outra semana, tres meias-doses na 3a semana, ao levantar, ao meio dia e ao deitar. Tudo bem? Entao siga para o item 8, RECEITA GERAL. Mas se piorar diminua a dose ou va ao medico. O uso desta receita fica a seu criterio, ou a criterio de um medico amigo. 8. RECEITA GERAL - Ver as contra-indicacoes no item 7. Se nao houver, tome uma dose diaria durante uma semana. Tudo bem? Entao tome uma dose de manha e uma dose a noite, na segunda semana. Na fase aguda, uma dose de manha, ao meio dia e a noite. Passada a fase aguda, volte a uma dose de manha e outra a noite, durante meio ano ou mais, ate sentir que esta bem e com boa saude. Para nao recair, siga toda a vida o item 13. Com 3 doses diarias, a pressao do sangue pode subir. Se for demais, diminua o sal de cozinha, tome remedio, ou volte a tomar duas doses. Mas nao largue o magnesio, sua garantia. 9. CALCIFICACAO - Que somente o magnesio cura. E o mais comum, uma serie de doencas ate mortais: coronarias entupidas, necrose (sem vida), infarto, pontes de safena, coagulos, derrame, trombose, arritmia, arteriosclerose (sclero=duro), valvulas duras, incrus-tacoes tipo cera amarela, colesterol, coluna, ciatica... O magnesio tira o calcio patogenico e o fixa nos ossos, que nunca ataca. E cura osteoporose. Ver item 8. 10. ARTRITE E ARTROSE, que so o magnesio cura. Artrite, reumatismo, gota, inflamam, com dor, as articulacoes nos dedos e no corpo todo. E a artrose as degenera por acumulo de acido urico, que os rins ja nao eliminam, por falta de magnesio. Cuidado: Ver item 7, e depois o item 8. 11. CANCER: Que somente o magnesio evita, e infartos. As celulas de doentes podem estar incompletas, por falta de substancias (refinados, depauperados) ou presenca de particulas estranhas (fumo, toxicos, radiacoes, metais pesados). Essas celulas anormais, presentes em todas as pessoas, somente se tornam perigosas ao se agruparem, causando lesoes, o pre-cancer -- que o magnesio cura. Ao formar
tumor, cancer, o magnesio nao cura mais (mas o elixir F. Kotelak2 ja curou muito cancer e diabetes). Nodulos no seio e frequente cancer em parentes: siga logo a RECEITA GERAL (item 8). Mas cancer da pele, que da chagas incuraveis, o magnesio cura em um ano e tanto. Siga o item 8. Assim voce se salva do cancer, de infartos, de quase tudo, simultaneamente. 12. INFECCOES - O magnesio reforca as defesas naturais do organismo: duplica os globulos brancos, soldados do sangue que matam o triplo de microbios. O magnesio e otimo contra furunculos, inflamacoes. Cura erisipela (veja item 6). Em manchas da pele, psoriase, alergias, acne, toxicos, feridas - ponha um paninho umido com magnesio, ou passe com a mao. Para psoriase, solucao concentrada (ver item 6). 13. CIRURGIAS - Na vespera, tome de 3 a 5 doses espacadas. Cura rapido, sem infeccao e boa disposicao. Saude para toda a vida 14. DOSAGEM - adulto precisa de magnesio metalico, o equivalente a 4 ou 5 doses por dia. Como nossos alimentos refinados nao o fornecem, e preciso completar o que falta. Criancas e adultos ate 40 anos - Uma colher para cada 10 kg de peso, se estiver doente ou crescendo muito. Se nao estiver doente nem crescendo, uma colher para cada 20 kg. Adultos, de 40 anos em diante - Um fato novo: aos 40 anos (alguns aos 35 ou aos 30), o corpo e invadido pelo calcio, que reprime sempre mais o magnesio. Assim, devemos ir aumentando o magnesio para controlar o calcio e evitar as doencas da velhice, continuando flexiveis e jvens. Aqui vao as doses, por idade: Dos 40 aos 55 anos, tomar 2 doses espacadas por dia. Dos 55 aos 70 anos, tomar 3 doses espacadas por dia. Dos 70 anos ao fim da vida, 4 doses espacadas ao dia. Assim, complementam-se os alimentos desmineralizados e o corpo se mantem flexivel, sem cansar, sangue purissimo, coracao e outros orgaos sadios, sem infartos, derrames, sem morte subita, sem cancer... Em vez do magnesio, voce pode comprar sacos de farelo de arroz, com o qual faz bolinhos, mistura no pao ou nas comidas. Comer uva, com bagaco, mineralizado, sem esmaga-lo. A cozinheira deve distribuir nas comidas uma dose de magnesio para cada 3 pessoas, uma vez por dia. Assim fazem na Finlandia, e toda a familia vive saudavel. Os maiores de 40 anos devem completar suas cotas, conforme recomendacao acima. O magnesio e alimento inocente: o intestino somente absorve o necessario. Ricos em magnesio e sais sao: Farelos, melaco, melado, mel, acucar amarelo em rapaduras com amendoim, todas as nozes, amendoas. Tambem golinhos de agua do mar, no banho ou nas comidas (so golinhos), que contem 30 sais saluberrimos, os mesmos que levam as tartarugas ate os 400 anos de idade... 15. Tem gente que nao quer tomar magnesio durante toda a vida. Mas o faz com o sal comum, em demasia (prefere a -vida normal-), enquanto o magnesio protege a saude. Ou voce pensa que para estimar a saude precisa pegar, as vezes, doencas que custam