thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
A noite, fomos agraciados com um treino de Capoeira Angola com o mestre Virgilio, de Ilheus. Ele estava bem animado! Treinamos praticamente de 7 as 11 horas da noite! Fizemos movimentos, sequencias em duplas e no final uma bateria. O mestre, cuidadosamente, nos mostrando os detalhes e as malicias dos movimentos e nos corrigindo nos instrumentos. Falou da importancia de aprendermos a tocar todos os instrumentos e cantar. O despertador tocou 10 para as 7h, mas meu corpo nao queria sair da cama! Antes das 7h mestre Roxinho ja estava la, pronto para comecar a aula. Jesus era quem costumava acordar mais cedo para limpar o espaco e armar os instrumentos, com Alan.AULA MESTRE ROXINHOA aula de mestre Roxinho comecou com a bateria de instrumentos. Fomos tocando e revezando. Fizemos exercicios para cantar e improvisar. O mestre falou sobre a importancia de sabermos as funcoes das musicas que cantamos, por exemplo, as ladainhas de aviso e de sotaque. Foi dificil pensar quais poderiam se encaixar em cada caso, mas na medida em que os alunos cantavam, o mestre conversava sobre o sentido das musicas. Falou tambem sobre o primeiro corrido, que abre a roda, que deve ter o sentido de pedido de protecao para o jogo.Depois, partimos para os movimentos da capoeira. O mestre falou da importancia de pensar, raciocinar no jogo da capoeira. Ele passou movimentos que podemos fazer para surpreender o outro no contra-pe, movimentos para aproveitarmos a circularidade do espaco e para nos prepararmos para desfazer o movimento que ia em um sentido e seguir no sentido oposto.AULA MESTRE JOGO DE DENTROEm seguida, tivemos mais uma aula com o mestre Jogo de Dentro. Novamente, treino de resistencia, com bastante negativa, role, queda de rins, bananeira de cabeca no chao. Individual e em duplas. Ao final, jogamos entre nos, revezando as duplas, ate que todos jogassem com todos. Mestre Jogo reforcou a questao da calma no jogo e falou sobre a expressividade do corpo, coisas que nao podem ser ensinadas, ou copiadas, mas partem do interior de cada um. Ele entao lembrou da frase de mestre Pastinha, que diz: cada qual e cada qual, e ninguem joga do meu jeito. Apos o cafe da manha, aproveitamos que ja estavamos reunidos para conversarmos sobre o tema do evento e do meu projeto. Cada um falou um pouco sobre sua experiencia com trabalhos comunitarios e que visam a auto-sustentabilidade. Falamos sobre os cuidados necessarios para trabalhar com a comunidade de forma respeitosa e participativa. Depois de uma noite praticamente sem dormir e da maratona de capoeira do dia anterior, a maioria do pessoal ficou dormindo ate mais tarde. Mestre Virgilio, da Fazenda Grande, mestre de Roxinho, finalmente chegou para o evento.AULA METRE BIGOA primeira atividade do dia foi uma aula de capoeira com o mestre Bigo, as 11h da manha. Dessa vez, ele fez um pouco mais de movimentacao. Quando pegava uma pessoa para demonstrar, ele enfiava o pe. Passava movimentos perigosos! E ficava bravo se aqueles que iam demonstrar o movimento nao conseguissem fazer da forma que ele queria.AULA MESTRE ROXINHOEm
seguida, tivemos a segunda aula com mestre Roxinho. Ele deu continuidade a questao de pensar e calcular os movimentos do jogo. Mostrou diferentes formas de usarmos os bracos para proteger o rosto na ginga. Mostrou possibilidades de entrada e saida de rasteiras e cabecadas. Sempre mostrando os detalhes dos movimentos e como entrar de forma protegida. Tambem formas de travar o movimento do outro. Fizemos a aula ao som dos berimbaus dos dois mestres Virgilio, de Ilheus e de Fazendo Grande. Depois, tivemos um tempo para almocar e descansar, antes das outras duas aulas que fariamos pela tarde, uma delas com o mestre Virgilio da Fazenda Grande.AULA MESTRE VIRGILIO (Faz. Grande)Mestre Virgilio chegou com seu alto-astral para nos dar uma aula de ritmo. Pegamos os berimbaus e, em circulo, fomos acompanhando o mestre nos toques: Angola, Sao Bento Grande e Sao Bento Pequeno. Depois, chegou o outro mestre Virgilio para ajudar na aula. Enquanto um orientava os que tocavam berimbau o outro mestre ajudava aos tocares de pandeiro. Ao final, tivemos um momento de bate-papo com os mestres, abrindo espaco para perguntas. Os dois Virgilios contaram sobre suas historias na capoeira. Virgilio da Fazenda Grande contou sobre a historia de mestre Roxinho tambem que ele o procurou com 8 anos de idade, para trabalhar, e mestre Virgilio ensinou para ele sua profissao, como soldador e fabricador de grades e o ensinou a capoeira. Roxinho passou a morar com o mestre e considera-lo como um pai. Hoje, mora na Australia e ajuda o mestre e toda a sua familia. RODA DE ANGOLADepois, fizemos mais uma roda, com a presenca dos cinco mestres. Algo muito especial para os relativamente poucos capoeiristas que ali estavam! Eu joguei com Jesus novamente. Ja estava na reserva das energias para jogar!DANCANDO SERESTADepois da roda, fomos ainda para a vila de Encaixa Pregos, em um espaco onde havia uma seresta. Imaginei que seria um som de violoes seresteiros, como acontece no interior de Minas, de forma bem tradicional em Diamantina. Mas aquela seresta, era outro ritmo. Um som de teclado acompanhado de um vocalista. Um ritmo parecido com o forro e com o brega. Tive a honra de dancar com os dois mestres Virgilios e aprender um pouco do passo da seresta mais um aprendizado com eles! Tive tambem a oportunidade de conversar mais com eles e rir com o mestre Bigo. Dancar, beber, bater papo, interagir...
Hoje acordamos as 7h da manha, novamente para treinar, dessa vez com o mestre da casa. Essa foi minha primeira oportunidade de treinar com o Mestre Jogo de Dentro, com a sorte de uma turma pequena, em que o mestre podia dar bastante atencao a todos nos. Comecamos formando a bateria e tendo uma aula sobre musicalidade. O mestre nos chamou a atencao sobre a importancia de sabermos os significados das musicas que cantamos na roda. Como exemplo, o corrido tim tim tim la vai viola tem o sentido de chamar um jogo mais duro, pau viola! Isso eu ainda nao sabia! Tocamos, cantamos, improvisamos.Mestre Virgilio ficou nos assistindo.Depois, fizemos mais umas duas horas de movimentacao. Muito trabalho de resistencia, com os movimentos basicos. Depois, jogamos em duplas. Novamente quase 4 horas de treino, no total! O mestre Jogo de Dentro falou bastante durante o treino. Algumas mensagens importantes que ficaram para mim foram:- A importancia da calma e da paciencia na capoeira. Mestre Jogo contou que demorou 10 anos ate que seu mestre, Joao Pequeno, lhe deu a permissao para ir a outras rodas de capoeira e que ele nunca havia pedido para sair. Contou que, sempre que podia, passava tempo treinando e ficando perto do seu mestre, e quando nao podia ir treinar, fazia os movimentos sozinho, em sua casa. No dia em que o mestre Joao Pequeno achou que ele podia sair, disse para ele ir aprender a capoeira la fora e filtrar o que achasse bom e ruim para levar consigo. Ou seja, fazer suas escolhas de forma autonoma, agora que ja tinha mais seguranca de si. - A importancia de escutar os mais velhos. Na tradicao africana, os mais velhos falam e os mais jovens ficam a maior parte do tempo apenas escutando. Essa e uma importante forma de aprendizagem. Mestre Jogo de Dentro contou que assim fazia quando estava junto dos velhos mestres, quando nao havia oficinas e palestras sobre capoeira. Era um privilegio quando os mestres o chamavam para escutar as estorias. - Importancia da resistencia treino de base, repetidas vezes. - O respeito ao outro. O mestre contou uma estoria em que mestre Pastinha foi acertado com um rabo de arraia por um camarada na roda e, no mesmo jogo, ele teve a oportunidade de acerta-lo de volta, com o mesmo movimento, mas parou o pe! Essa era a filosofia de mestre Pastinha, por isso a seguimos. - A diferenca entre o jogo e a vadiacao. O mestre contou como ficava admirado ao assistir mestre Joao Pequeno e Joao Grande na roda, fazendo um jogo bonito, que era mais vadiacao. Chamou a atencao de que isso esta se perdendo na capoeira, pois hoje as pessoas querem so pegar o outro, de qualquer jeito, e competir, ganhar pontos. Vamos vadiar, vamos vadiarCapoeira de Angola, e bonito de se olhar!-------Depois do treino, eu estava esgotada. Saimos para comprar algo para comer, na companhia de Mestre Virgilio e Alan. Fomos escutando as estorias do mestre e suas piadas. Paramos num bar e por sugestao do mestre e
Antes da aula do mestre Virgilio terminar, ja haviam chegado os mestres do samba: Rimun e Manteiguinha, parceiros do saudoso mestre Gerson Quadrado e Mundinho, de Mar Grande. Chegaram tambem mulheres rendeiras da comunidade vizinha para sambar. Foi uma festa muito linda. Samba tradicional, de primeirissima qualidade cavaco, pandeiro, com o acompanhamento do mestre Jogo, no atabaque. No inicio, fiquei com receio de entrar, pois nao sabia como funcionava: como sair, como entrar, como dancar... E nao queria desrespeitar a tradicao. Mas depois, mestre Jogo veio nos chamar para participar, dizendo que aquilo nao era um show, portanto precisava da participacao direta de todos. Participamos mais a partir de entao. Eta samba bom! Conjunto body + casaquinho : R$ 92,00Conjunto body + casaquinho + manta = R$ 178,00Macacao amarelo em linha R$ 86,00Conjunto rosa em la com botoes em strass R$ 92,00Conjunto em linha body + casaquinho R$ 92,00Conjunto em linha branco com manta R$ 178,00Conjunto em linha branco body + casaquinho R$ 92,00 Kit conjunto de lencol e colchonete para carrinho em malha: R$48,00Manta em soft: R$ 42,00 Manta em soft: R$ 42,00 Lencol e colchonete para carrinho em malha: R$48,00 Jogo de lencol para berco em malha: R$82,00 Kit floral: manta dupla face em malha R$ 48,00Babeiro: 9,00Conjunto fralda para ombro bordado R$42,00 Conjunto fralda de ombro ( com 2) R$ 42,00 Babeiro em malha floral: R$ 9,00Manta floral dupla face em malha: R$ 48,00 Conjunto lencol em malha para carrinho ( com colchonete incluido) R$ 48,00 Manta em malha estampa estrelas dupla face: R$ 48,00 Manta listras em malha com acabamento pompom: R$42,00 Kit Manta+ conjunto cheirinho em malha: R$ 72,00 Conjunto cheirinhos em malha: R$ 30,00 Kit conjunto carrinho em malha, manta em malha e manta soft: R$ 170,00 Conjunto para carrinho em malha: lencois, fronha e colchonete: R$ 48,00 Manta em soft dupla face com acabamento em pompom: R$ 84,00 Manta em malha bolinhas dupla face com acabamento pompom: R$42,00 Kit conjunto carrinho, manta em malha, manta em soft e amiguinho de berco: R$190,00 Amiguinho de berco grande: R$ 30,00 Kit 2 babeiros atoalhados, conjunto cheirinho em malha e luvinhas em malha: R$72,00 Babeiro em malha: R$9,00 Babeiros atoalhados: R$ 26,00 Kit malha: conjunto fraldinhas de boca, cheirinhos e cueiro em malha: R$86,00 Conjunto cheirinho em malha R$ 30,00 Cueiro em malha: R$ 38,00 Conjunto paninhos de boca ( fralda) R$ 26,00Conjunto fraldas de ombro R$ 42,00 Conjunto lencol em malha ovelhinha: R$86,00Amiguinho de berco R$30,00Enfeite de porta R$34,00Manta em soft branca R$ 84,00Colchonete para carrinho R$40,00 Kit lencol em malha+ manta em soft branca + amiguinho de berco ( a escolher): R$ 152,00 Kit 2 cueiros + 2 cheirinhos em malha + amiguinho de berco : R$ 72,00 Kit jogo de lencol em malha + 2 cheirinhos em malha + babador : R$ 125,00 Lencol em malha para berco: 84,00 Cueiros em malha ( diversos modelos e cores) R$24,00 Amiguinhos de berco: Grande R$ 30,00 Pequeno R$ 16,00 Conjunto de 3 cheirinhos atoalhados R$ 30,00Enfeite de porta oracao ( tambem disponivel nas cores: rosa, azul e
Tambem diponivel em branco, azul, rosa e lilas: R$ 32,00 Manta soft branca dupla: R$ 82,00Manta em malha dupla face: estampa estrelas e branco: R$ 48,00Conjunto para carrinho em malha aviaozinho ( colchonete, lencois e fronha) : R$ 52,00Conjunto cheirinho em malha: R$ 30,00 Toda a alegria do vermelho!! Conjunto de lencol para carrinho ( percal bordado) R$ 42,00 Manta em soft dupla R$ 65,00 Regurgitador com fralda R$ 25,00 Conjunto babeiro forrado + regurgitador: R$25,00 Conjunto 3 cheirinhos atoalhados: R$ 25,00 Conjunto estampa de oncinha rosa R$ 80,00 (estampa indisponivel no momento) Conjunto rosa com estampa de coracao R$ 80,00 Disponivel em diversas cores e estampas: R$ 42,00 Conjunto de biquini com roupao rosa : R$ 112,00 Este saco de dormir transforma-se em manta! Em veludo, plush com forro em malha. Disponivel em varias cores e estampas. R$ 75,00Manta dupla em soft R$65,00 Desmascarados pela Verdade: Voce deixaria de acreditar em Mario Persona que pr...: MATEUS CAPITULO 1-6 POR MARIO PERSONA MATEUS CAPITULO 6-7 POR MARIO PERSONA MATEUS CAPITULO 8-9 POR MARIO PERSONA MATEUS C... Verdades Biblicas Desmascarados pela Verdade: Eles estao de volta: Malafaia e Cerullo desta vez ...: Eles estao de volta: Malafaia e Cerullo desta vez vendem uncao da medida extra por 911 reais Desta vez, a bencao a ser vendida , ou ... Desmascarados pela Verdade: Voce deixaria de acreditar em Mario Persona que pr...: MATEUS CAPITULO 1-6 POR MARIO PERSONA MATEUS CAPITULO 6-7 POR MARIO PERSONA MATEUS CAPITULO 8-9 POR MARIO PERSONA MATEUS C... Ref. 86 - Caixa para lembrancinhas (7x7x5cm) R$ 18,00 Ref 58 - Porta batom 6 divisoes R$ 24,00 Ref. 88 - Porta papel higienico em mdf com tampa solta (capacidade para 4 rolos) R$ 70.00 Ref. 29 - Porta retrato R$ 30,00 Informo que nao estarei aceitando encomendas por tempo indeterminado. Tenham todos um final de ano cheio de alegrias e um Ano Novo cheio de realizacoes... Re. 91 - Porta controle remoto personalizado com fotosR$ 38,00 Ref. 82 - Porta controle remoto ( Palmeiras ) R$ 30,00 Ref. 89 - Porta rolo de papel modelo Tulipa (feito todo em tecido na parte da frente) (tecidos sujeito a disponibilidade, consulte!) R$ 45,00 Ref. 87 - Porta joias 6 divisoes R$ 62,00 Ref. 90 - Porta chaves personalizada com fotos R$ 36,00 Bahia de Guanabara, vista da UrcaToda vez que se pensa em meditacao, sugerem-se melodias etereas, as vezes nao melodias, mas sons evocativos de sensacoes tambem etereas.Mas por que nao faze-lo atraves de um ritmo brasileiro. E por que nao, atraves do samba?Bem, tudo surgiu por acaso, nao foi "caso pensado" para justificar tese.Simplesmente aconteceu.Portanto, oucam "Mantra Samba".Em breve, estara disponivel em repertorio autoral.Abracos do Tuninho Galante.Ouca aqui. Sandro Dornelles e Luis Pimentel sao dois compositores que levam com muito orgulho a bandeira da musica autoral brasileira.Por sorte da Cedro Rosa, este repertorio esta aqui, a disposicao de todos os interpretes.Luis Pimentel.Interpretes maravilhosos, como Guidi Vieira.Debu, de Sandro Dornelles e Luis Pimentel, com Guidi Vieira.Oucam aqui! Nesses tempos de vida instantanea, a fila anda muito, mas muito rapido mesmo.Vejam e oucam o
Rock e nos Minions. Na loja que visitei, separei algumas pecas que me chamaram a atencao e eu tenho de compartilhar cada uma.Minha peca favorita, essa camisa jeans. Custa R$89,90 Meu look favorito de todos que eu montei Se voce gostou de alguma corre la, porque as colecoes mudam a cada 15 dias :)
A premiacao mais chique do cinema mundial ocorreu ontem (22/02), no famoso Dolby Theatre, com todos aqueles flashes e glamour que so Hollywood tem.Por la, passaram varios famosos com os seus vestidos impecaveis e alguns,ate cagados mesmo, o que importa mesmo e a magia da moda presente em cada um deles. As maiores grifes do cenario atual estiveram presentes, desde Alexandre McQueen ata C&A (-sqn2).Common veste PradaBradly Cooper de Salvatore FerragamoNeil Patrick e o seu marido David BurtkaEddie Redmayne de Alexandre McQueenDavid Oyelowo de Dolce & Gabbana Apos ler o titulo escandaloso -aiai...Eu estava procurando uns looks bem legais para postar para os leitores daqui do blog, eis que achei o look acima, eu gostei bastante dele porque ele e diferente e me lembra a Disney hahahah. Enfim, eu particularmente gosto de looks que combines cores ou que seja uma cor apenas da cabeca aos pes, acho fino, sutil e basico. Mas o que me chamou mesmo a atencao foi a mochila nas costas deste cidadao, que coisa mais linda e chamativa :) Como eu sou louco por coisas diferentes fui logo catar esse acessorio e pasmem, nao achei no ebay, ai eu me lembrei do primo dele o aliexpress e nao e que o danado estava la? O unico ponto positivo e que so encontrei um vendedor e o preco tambem nao e essas coisas de barato, mas o produto sera exclusivo eu garanto, entao vale a pena :) O link do vendedor ta aqui O danado custa R$ 28,70 obamas, mas eles entregam no BRASIL sem problema algum Malhar, um verbo que faz tomar relaxante muscular facilmente, eu fico imaginando quando algum cientista vai inventar uma pilula para que fiquemos com os musculos definidos semp recisar ir todo santo dia sofrer na academia, levantando peso que nem um retardado e escutando grito alheio. Eu mesmo ja entrei pra academia umas 3 vezes, sim desisto e volto porque tenho problemas de auto-estima, mentira, e problema de auto-preguica mesmo rsrsrsrs.Como voltei pra academia recentemente venho buscando maneiras de tonificar meu corpo o mais rapido possivel para que eu possa me livrar da academia, e apenas desfilar pela minha cidade atraindo olhares sensuais -ALOK.Descobri esse app na APP STORE, o BTFIT, a metodologia usada e a chamada de Autotraining, que e baseada em um bando de informacoes que o usuario fornece e o proprio app cria uma serie de exames, juntamente com um Personal Trainer real, ou seja seu treino e modificado de acordo com o seu rendimento, os treinos sao feitos com materiais que voce pode adquirir sem precisar recorrer aos maquinarios de uma academia regular. Vale lembrar que o BTFIT, questiona o usuario para saber realmente se ele pode realizar a pratica de exames e se nao exsite algum historico que possa comprometer a sua saude.O aplicativo e gratuito em quatro modulos: ABDOMINAL, 20 MINUTE WORKOUT, DANCA e MAT PILATES. Eu ja fucei todos e amei o modo como as aulas acontecem, eles sao praticos e explicam tudo passinho por passinho. Ah! E ainda existe as conquistas que voce alcanca durante
o uso continuo do aplicativo o que te motiva facilmente. O personal trainer online ajuda bastante, ele questiona o seu desejo e constroi o seu treino ESPECIFICAMENTE (existe coisa mais chique?)Bom mesmo seria se ele fosse de graca integralmente ne? Com o dolar nas alturas 4,99 pode parecer caro para algumas pessoas (inclusive para mim que sou pobre, lascado e endividado) mas voce pode fazer dois tipos de plano: o mensal e o anual, eu recomendo fazer o mensal primeiro, caso voce se acostume com a plataforma ai sim voce pode fazer o anual :)Um jeito bem mais facil de fazer academia ne nao?
O post de hoje vai para esse danado do #aussie, que ja ganhou o premio de melhor produto de beleza nos EUA e melhor inovacao capilar do ano, com certeza voce ja deve ter ouvido falar dele, ou algum anuncio de muambeiros que vendem este miracle. Eu ja conheco o aussie ha um tempo e desde entao nao paro de usar, o legal da formula e que ela foi desenvolvida para ajudar voce, naquele banho atrasado, para aquela festa que voce decidiu ir de ultima hora; ele e um creme hidratante instantaneo, nao espere que ele hidrate a sua raiz a fundo em tres minutos porque isso requer tempo e nao milagre :) AUSSIE na EuropaMas ele cumpre a promessa de que tres minutos sao P-E-R-F-E-I-T-O-S para deixar o seu cabelo: sem frizz, realcam a cor, cabelos desgracados, cheio de ponta dupla e sem vida. Garanto que algum destes problemas voce tem e te garanto tambem que o aussie vai te ajudar! Quando eu uso sinto que o meu cabelo fica mais leve, macio e MUITO cheiroso :) Ele tambem e vendido na Europa, a embalagem e bem diferente e segundo alguns sites a textura tambem, um pouco mais grossa, o preco nao e tao equivalente quanto dos EUA, sim, a melhor parte hahahahaha; na terra do Obama, onde ele e encontrado no WALMART, o 3 minute miracle, custa em media $3 dolares, ja aqui no Brasil onde tudo e absurdamente caro, alem de nao existir um representante legal, os muambeiros (gente que eu AMO de montao) trazem por R$50 ou R$60 e um preco um pouco salgado, mas o que manda e a lei da oferta e procura ne meninos?Eu no momento estou utilizando o strong, meu cabelo andava muito fraco por conta da quimica que eu uso a cada 3 meses, entao senti a necessidade de recorrer a esta formula. Eu costumo alternar o uso do aussie com um hidratante mais profundo, para poder recuperar e hidratar os fios do meu cabelo (tadinho!!!)E voce, ja usou/usa o 3 minute miracle? O que acha dele? Comenta e segue tambem o perfil no instagram @selvamasculina, eu vou para Las Vegas em Junho e vou mostrar passo a passo uma viagem para 3 estados maravilhosos dos EUA, vamos la?! Pois bem, me pergunto seriamente porque nao nasci como esses atores Hollywoodianos que possuem a pele perfeita, tudo bem que existe photoshop, mas o DNA ajuda ne? Sejamos francos. Curioso como sou, procurei algumas mascaras caseiras para ajudar com esse reboco que tenho no rosto. Alem do que, nem sempre a gente tem uma verba bacana para fazer uma limpeza facial ne?! A mascara do post abaixo promete deixar o seu rosto mais uniforme, liso e hidratado. Lembre-se que elas nao devem ser usadas todos os dias, tudo em exagero e prejudicial.Cha verde e acucar mascavoIngredientes: Cha verde bem concentrado (1 xicara de agua e 3 saches, daqueles mesmo que vem no saquinho!)1 colher (sopa) de maisena1 colher (sopa) de acucar mascavoComo fazerMisture o cha verde, a maisena e o acucar mascavo e leve
ao fogo para engrossar. Espere esfriar mexendo bem e aplique no rosto (ESPERE ESFRIAR MESMO HEIN?!). Deixe por 20 minutos e retire com agua mineral e um borrifador. Retire os granulos de acucar com um algodao umidoBeneficiosO cha verde, bem concentrado, e rico em polifenois e oligoelementos, isto e, substancias naturais que nutrem a pele e tem acao antioxidante (contra os radicais livres). O acucar mascavo contem sais minerais da cana do acucar e adiciona glicose a pele, o que vai ajuda-la a se refazer das toxinas naturais provenientes da poluicao, excesso de sol, ma alimentacao e cigarro, entre outros.E ai curtiu?! Nao esquece de curtir a nossa pagina no:Facebook, clique aquiIG: @selvamasculina