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Foto: Getty ImagesAntes restritos a salvar vidas, os transplantes de orgaos agora podem melhorar a qualidade de vida e a realizar o sonho de muitas mulheres. Dentro de alguns meses uma equipe de cirurgioes da Cleveland Clinic espera se tornar o primeiro hospital nos Estados Unidos a transplantar um utero em uma mulher para que ela possa engravidar e dar a luz. As pacientes escolhidas deverao ser mulheres que nasceram sem utero, que por motivos medicos precisaram remover o orgao ou que sofreram danos uterinos.E importante dizer que o transplante nao sera definitivo. O utero devera ser removido apos a concepcao de um ou dois bebes. A remocao e necessaria para que a paciente possa interromper o uso dos medicamentos antirrejeicao.O doutor Andreas G. Tzakis, a forca motriz por tras de todo projeto, explicou o que motivou o inicio das pesquisas. "Ha mulheres que nao adotam por razoes pessoais, culturais ou religiosas. Essas mulheres sabem exatamente do que o transplante se trata. Elas estao informadas dos riscos e beneficios. Elas tem, na verdade, muito tempo para pensar sobre isso. Nosso trabalho e tornar o processo tao seguro e bem sucedido possivel", disse ao New York Times.Ate agora, a Suecia e o unico pais onde os transplantes de utero foram concluidos com sucesso. O experimento foi realizado na Universidade de Gotemburgo com um utero de um doador vivo. Nove mulheres receberam transplantes - quatro ja deram a luz, a primeira em setembro de 2014. Todos os bebes nasceram saudaveis, embora prematuro. Dois transplantes falharam e tiveram que ser removidos. Duas tentativas anteriores - uma na Arabia Saudita e outra na Turquia - falharam. Apesar da polemica em torno do uso de drogas antirrejeicao durante a gravidez, a equipe de Cleveland esta segura de que as taxas de complicacoes serao muito baixas. Tzakis passou um longo periodo pesquisando casos de milhares de mulheres com rins ou figados transplantados e que continuaram tomando os medicamentos antirrejeicao durante a gravidez. A maioria esmagadora tinha dado a luz bebes saudaveis. Para evitar colocar em risco doadoras saudaveis, os transplantes serao feitos com orgaos de falecidas. Assim, nao ha necessidade de se preocupar com os ferimentos e o orgao pode ser removido mais rapidamente.Para serem elegiveis, as candidatas devem estar em um relacionamento estavel, porque vao precisar de ajuda e apoio.Eles tambem devem ter ovarios. A fase inicial inclui triagem de transtornos psicologicos ou problemas de relacionamento que possam interferir com a capacidade da candidata para lidar com um transplante e ser parte de um estudo. Uma vez que as trompas de falopio nao serao ligadas ao utero transplantado, uma gravidez natural sera impossivel. Todos os receptores vao passar por fertilizacao in vitro.Uma das principais candidatas ao transplante-teste conversou com o jornal sobre sua expectativa. Seu nome foi mantido em sigilo por pedido da paciente. Em entrevista a publicacao ela revelou que tinha apenas 16 anos quando descobriu que a ausencia de menstruacao era causada por uma ma formacao. Ao nascer ela possuia ovarios, mas nao utero. Devastada com o diagnostico, ela nunca desistiu de realizar o sonho
Falae garele. Depois de seculos sem postar (noideias) ca estou eu novamente. Dessa vez falarei do show de uma banda muito boa, chamada Cavalera Conspiracy.Max Cavalera e sua trupe virao para Belo Horizonte no dia 16 de Novembro, a passagem por aqui. Informacoes de Local e Ingressos serao reveladas em breve. O Cavalera Conspiracy comecou em 2006, quando Igor Cavalera deixou o Sepultura.Numa entrevista ao Estado de Minas, Max lamentou por nao ter passado por aqui durante a passagem do Soulfly pelo Brasil. Mas prometeu aos fas que, em breve, uma nova turne com o Cavalera que incluira Belo Horizonte na lista das visitas.Toma ae , a musica Santuary , Live In France . We bacK Bom pessoal, quero poder lhes dizer algumas palavrinhas. Primeiramente, quero poder me desculpar com aqueles que gostavam e acompanhavam o blog. Por muito tempo mesmo, eu tinha vontade de continuar, porem, eu comecei a perceber, que aquilo que eu escrevia nao me agradava. Minhas postagens eram muito mal escritas, com pouquissimas informacoes sobre o tema abordado na postagem, alem de que eu ficava com falta de inspiracao muito facilmente, o que quer dizer, que eu estava preocupado com a quantidade, e nao com a qualidade do produto final. Para tentar manter a regularidade de postagens aqui no blog, eu fazia muitas postagens inuteis, alem de muitos rankings, mostrando por exemplo, minhas bandas favoritas de um determinado subgenero do rock, ou melhores albuns, e por ai vai. Tambem, quando eu comparava as coisas que eu escrevia, e as que os outros escreviam. Elas eram muito mais interessantes que as minhas, me fazendo perceber, que eu deveria melhorar muito. Recentemente, eu tive uma vontade de voltarcom este blog, pois uma coisa que eu gostava bastante era poder transmitir algo, e algo que as pessoas gostassem. Porem, antes disso, eu deveria fazer uma serie de coisas, a comecar por:Excluir o conteudo escrito por mim, que eu considerava de baixo nivel.Tentar melhorar a maneira que eu utilizava para abordar um seguinte tema.Dentre outras coisas. Entao eu estou pensando em voltar agora com o blog, mas antes eu gostaria de deixar uma coisa clara... Nao ha garantias de que eu chegue a regularizar o blog, sa maneira que eu quero, alem de que, os outros administradores do blog estao muito ocupados, com faculdade, ou emprego...Ou os dois. Eu, como ainda nao cheguei nesta fae da minha vida, ainda tenho tempo para poder tentar me dedicar a isso. Portanto, eu serei o unico postador do blog no momento, porem os outros ainda estarao como postadores, para caso eles tenham algum tempo livre, e alguma ideia para algo interessante, que possam postar aqui novamente. "Perdidos em meio a ilha rebelde e caotica de Sao Luis e vagando atraves das noites selvagens da cidade dos azulejos destruidos, quatro jovens de cabelos compridos e fanaticos por Heavy Metal se unem para juntos formarem o JACKDEVIL, prontos para levar ao publico doses macicas de Thrash Metal com pitadas de NWOBHM, resultando num som empolgante e agressivo, ainda que carregado de melodia e tecnica."Bom pessoal, hoje eu
resolvi criar uma postagem, de uma banda que estou curtindo muito. Vindos desta ilha caotica e rebelde, o Jackdevil possui uma serie de fas, que adoram o resultado de sua dedicacao. Depois de ter lido uma postagem de um antigo parceiro nosso, o Warriors Of The Metal, tive a oportunidade de poder ler a respeito, e escutar o material deles, que devo dizer, e extremamente foda.Na tentativa de divulgar o seu esplendido material para um numero maior de pessoas, comecaram a fazer shows dentro e fora de sua cidade. No ano de 2012 fora lancado o EP "Under The Satan Command", que possui musicas otimas, como "Road To Hell", dentre outras. E importante lhes dizer, que toda a gravacao, mixagem e equalizacao ficaram a cargo da banda.A formacao, entao estabilizada com Andre Nadler (vocal/guitarra), Renato Speedwolf (baixo), Ric Andrade (guitarra) e Filipe Stress (bateria), comecou a conquistar um bom numero de seguidores, que com Thrash no coracao, seguiam, ouviam e assistiam esta maravilha. Assim que seu material foi sendo divulgado para revistas e sites especializados, surgiram grandes resenhas e criticas a respeito, fazendo com que a banda gravasse o seu primeiro videoclip, da musica "Under The Metal Command", presente em seu primeiro EP. Com esta mesma formacao, os carinhosos Thrash Demons, ainda mais determinados, lancaram um segundo EP, batizado de "Faster Than Evil", destaques para a faixa titulo do EP, alem de "Flashlights" e "Bastards In The Guillotine", e logo depois deste lancamento, sendo considerados a banda revelacao de 2012. Outra coisa bem legal, foi quando a banda tocou o album "Kill Them All", do Metallica, na integra.Recentemente, lancaram o seu primeiro album, intitulado "Unholy Sacrifice", uma grande obra do Thrash, mostrando o potencial deles, alem de ter agradado todos aqueles que estavam altamente ansiosos para o lancamento do seu album de estreia.Este acima, e o mais recente videoclip do grupo, da musica "Age of Antchrist". Para fazer download da discografia inteira do Jackdevil, junto dos 2 EPs lancados, mais o seu album de estreia, basta clicar na primeira imagem da postagem. Espero que voces possam aproveitar, assim como eu pude, quando ouvi eles ela primeira vez.
E ai, pessoal. Estou finalmente chegando com uma postagem nova depois deste tempo todo deixando o blog inativo. Eu vou, fazer alguns comentarios, que nao chegam a ser considerados uma resenha. Eu escolhi o show feito pela banda Metallica, chamado Buenos Aires Magnetic.Bom, eu resolvi escolher este show, por causa de um motivo... Foi feito na Argentina. Vamos combinar, que os shows la, de qualquer banda que seja, tem uma energia diferente. Voce pode perceber claramente a participacao do publico la presente.Neste disco, eu recomendo as apresentacoes de musicas como Creeping Death, Harvester Of Sorrow, Wherever I May Roam, dentre varias outras, que mostram o poder do publico argentino. Neste quesito, eles nos humilham.Outra coisa que eu queria poder comentar com voces, e o setlist escolhido para este show. Como esta apresentacao faz parte da tour World Magnetic Tour, alem das classicas apresentadas acima, temos tambem a aparicao de otimas cancoes recentes, como End Of The Line, All Nightmare Long, Cyanide, e tambem That Was Just Your Life.Apresentacoes dos primeiros albuns tambem estao presentes, como as que temos em todos os shows do Metallica, como Master Of Puppets, Enter Sandman, e One, alem de temas fodas do metal, de origem do Kill Them All e Ride The Lightning.Quero agradecer aos que estao lendo, e logo abaixo irei colocar o link para download. O link, que fora upado por mim (eu costumo aprender com os erros). Clique na imagem. O tao esperado Show do Viper na capital mineira acabou desapontando fas.Eu, Lucas SoulLess, Angelripper, Cesar HellButcher e RaphaHell, fomos ao show do Viper, estavamos na expectativa de ver um show digno de uma banda que comemorava 25 anos de carreira com um vocalista reconhecido mundialmente, mas nao foi isso que aconteceu.Quando chegamos ao Music Hall, onde ocorreria o show marcado para 22:00, ficamos esperando um tempo para que a portaria comecasse a liberar a entrada dos fas, conseguimos entrar as 22:40, mas por sorte o show nao havia comecado, passou mais um bom tempo quando a banda de abertura comecou a tocar. O Pleiades fez as honras do Show do Viper, a banda nao era uma das melhores, mas deu para distrair um pouco, ja que o guitarrista e o baixista nao eram la grande coisa, mas o vocal e a percussao nao deixaram a desejar.Apos o termino do Pleiades, demorou mais uma hora e meia para que o show tao esperado comecasse, marcando no relogio mais de 1:00 da manha. O espetaculo comecou animado mas logo no comeco houve problemas, que para um show poderiamos considerar normal, como o irritante som da microfonia que Andre Matos solicitou que fosse resolvido rapidamente. Com o passar do evento houve mais problemas como a luz do palco acabar e as guitarras pararem de funcionar, mas isso era o de menos comparado ao vexame de Pit Passarel.O baixista entrou no palco aparentando estar lucido, que foi confirmado ao passar do show, muitas vezes ele parava de tocar e colocava o baixo no chao para usar como apoio, e quando fas pediam para ele tocar ele respondia,
"Nao lembro", mas a gota d'agua foi quando Passarel cantou a musica Evolution, destruindo-a, pronunciando palavras sem nexo e fora de ritmo.No entanto foi um show empolgante, pois os guitarristas Felipe Machado e Hugo Mariutti e o baterista Guilherme Martin tocaram de forma incrivel, passivelmente estavam tentando suprir o descaso de Pit e os problemas tecnicos. Sendo assim me impressionaram com a forma esplendorosa a qual tocaram, pois tiveram que aguentar vais direcionadas a Passarel.No fim o viper tocouAssim que acabou o show o baterista Guilherme veio nos cumprimentar, apertando nossas maos, e Pit Passarel nao sabendo muito o que fazia e sendo guiado por um "Levantador de Pedestal", hehehe, fez o mesmo que Guilherme e nos deu um aperto de mao.Deixo com voces o fiasco da musica Evolution cantada por Passarel embriagado
Bom pessoal, eu gostaria de pedir desculpas pelo tempo em que eu fiquei sem postar, isso ocorreu por causa que eu estava muito ocupado com os meus outros blogs e abordando outros temas. Tambem eu estava sem inspiracao.Como a banda Neuras Planetoides me enviou pouca informacao sobre eles, essa post sera um 2em1, quase como se fosse um filme.Neuras PlanetoidesBanda formada em 1999, na cidade de brasilia. Gravou uma demo com muitas influencias eletronicas em 1999'. Gravou um cd chamado "Quando o Assunto e Dinheiro" em 2002'.Em 2007' paralisou por um tempo as atividades, planejando voltar em 2013, com um lancamento de um novo cd com 12 musicas que abordam o tema capital (dinheiro para os que nao sabem), comportamentos e tambem sobre tecnologia.Bom, fiquem com algumas imagens que a banda me enviou:DecessusFormada em Santos-Sao Paulo em 2011. Estao trabalhando no final das gravacoes de uma debut chamada "Unholy Inquisition". A formacao atual e formada por:Gabriel Macieski (Vocal)Gustavo Svastikka (Guitar)Caique Allan (Guitar)Rodrigo Macieski (Bass)Celso Ricardo (Drums) (Ex Opus Tenebrae,Vulcano,Carpatus)Logo com o termino da Ep deles, ela estara disponivel aqui no blog. Aqui abaixo esta os links para canal no youtube e link do facebook. Fala Galera, pra quem ainda nao sabe o grande festival que da nome a esse blog esta de volta ao Brasil no ano que vem, ele deve acontecer em Outubro e em Sao Paulo, ainda nao temos muitas noticias de como sera o festival, mas podemos ficar esperancosos com o evento pois as versoes anteriores no Brasil nao decepcionaram e contaram com bandas como Megadeth, Slayer, Iron Maiden, Black Sabbath, Manowar, Ozzy e Mercyful Fate. Apresentacao da Banda Viper no MOR Brasil em 1994, por incrivel que pareca esse vocalista e o mesmo Pit Passarel do ultimo post do Dorico From Hell. E ai pessoal. Para a postagem de hoje, eu lhes trago uma postagem referente a animes, que e uma das minhas paixoes tambem.Tenho certeza que todos que aqui estao, assistiram o tao aclamado anime Cavaleiros do Zodiaco, durante a infancia. Este anime, criado por Masami Kurumada em 85, chegou ao Brasil somente em 94, bastante tempo depois. E entao, convidaram Edu Falaschi, aquele mesmo do Angra, para gravar uma versao da musica Pegasus Fantasy em portugues.Acontece, que a musica e tao foda, que ate hoje, ele canta esta musica em eventos relacionados a cultura pop, ou ate mesmo em shows da propria banda.Durante muito tempo, eu cantei esta musica imitando os golpes de alguns personagens, sem saber quem realmente estava cantando esta musica.Bom pessoal, chego ao fim desta postagem, e estou muito satisfeito, pois pude relacionar duas coisas que eu aprecio muito, e queria fazer algo interessante para se ler. Acho que consegui, pelo menos um pouco. Fiquem agora com uma apresentacao desta musica. A busca pelo trono de ferro tem atraido muito dinheiro para a HBO, mas alem disso, tem entretido varios espectadores de Kings Land ate a Muralha de Gelo. A abertura desta incrivel serie e bem conhecida por todos, tenho certeza, mas eu consegui encontrar, um cara que ensina a tocar esta musica.
Quem achou que eu ia falar sobre a Guitarra esta muito enganado. O post de hoje,e sobre o grande guitarrista e pioneiro em tecnicas no desenvolvimento de instrumentos musicas,considerado um dos 20 melhores guitarristas do mundo. Julgo Les Paul! Les Paul Comecou a se interessar por musica aos oito anos de idade, quando comecou a tocar gaita. Logo aprendeu banjo e posteriormente guitarra. Aos 13 anos de idade ja era guitarrista de musica country e ja tocava profissionalmente. Apos participar de algumas bandas, Paul lancou seus dois primeiros discos em 1936: um deles com o nome de Rhubarb Red, e outro como musico da banda de Georgia White. Aos poucos Les Paul adquiria fama e surpreendia o mundo inteiro por seu talento fantastico com o instrumento e sua virtuosidade e velocidade anormal nos solos, que ate os dias atuais surpreende a todos que o ouvem. Apos anos tocando fabricando suas proprias guitarras e inovando com novos modelos e caracteristicas de fabricacao, Les Paul cria uma das primeiras guitarras com corpo de madeira solido. A Gibson Guitar Corporation, onde fabricou algumas dessas guitarras, mas nao quis assina-las com logo da marca. Apos alguns anos, a fabricante mudou de ideia. O grande Les Paul morreu em 12 de agosto de 2009, devido a complicacoes de pneumonia. Ocorreram diversas homenagens a ele. Serie A 2017 - Campeonato Brasileiro de Futebol 2017A Serie A de 2017 (principal divisao do Campeonato Brasileiro de Futebol) deve ser disputada entre abril a dezembro de 2017.Esta sera a 61a edicao do Campeonato Brasileiro de Futebol (utilizando a contagem a partir de 1959). A competicao de futebol mais importante do Brasil sera disputada no sistema de pontos corridos, ou seja, a equipe que marcar mais pontos e declarada campea - mesmo regulamento dos anos anteriores.A classificacao para a Copa Sul-Americana a partir da edicao 2012 do Campeonato Brasileiro de Futebol passou a ser definida pelo desempenho dos clubes na Copa do Brasil.Forma de disputa da Serie A 2017 - Campeonato Brasileiro de Futebol 2017A forma de disputa deve ser a mesma dos anos anteriores. As 20 equipes da Serie A 2017 jogam entre si em dois turnos no sistema de pontos corridos. As 4 primeiras equipes se classificam para a Copa Libertadores 2018 e as 4 ultimas serao rebaixadas para a Serie B 2018.Criterios para as vagas do Campeonato Brasileiro de futebol - Serie A (1o Divisao) 1o ao 16o colocado da Serie A 2016 4 equipes promovidas da Serie B 2016Total = 20 equipesClubes da Serie A 2017 - Campeonato Brasileiro de Futebol 2017Serie A 2017 - Participantes confirmados:-Serie A 2017 - Participantes por estado:Estado - Numero de clubes - clubes-Serie A 2017 - Participantes por regiao:Regiao - Numero de clubes - clubesSudeste - Sul - Nordeste - Centro-Oeste - Norte - Classificacao da Serie A 2017 - Campeonato Brasileiro de Futebol 2017Se dois ou mais clubes terminam com o mesmo numero de pontos os criterios de desempate sao: vitorias, saldo de gols, gols marcados, confronto direto, cartoes vermelhos e cartoes amarelos.C - Clube - P - J - V
- E - D - GP - GC - S-Legenda:P - Pontos | J - Jogos | V - Vitorias | E - Empates | D - Derrotas | GP - Gols Pro | GC - Gols Contra | S - Saldo de Gols1o a 2o - Classificados a fase de grupos da Copa Libertadores de 20183o - Classificado a 1a Fase da Copa Libertadores de 20184o - Classificado a 1a Fase da Copa Libertadores de 2018 se o campeao da Copa Sul-Americana de 2017 nao for um clube brasileiro17o a 20o - Rebaixados a Serie B do Campeonato Brasileiro de 2018.* A ultima vaga de cada pais sera cedida ao campeao da Copa Sul-Americana de 2017 se este for do mesmo pais.Obs.: se um clube brasileiro vencer a Copa Libertadores 2017, mais uma vaga ficara disponivel para uma equipe brasileira na edicao de 2018. Se o clube campeao da Copa do Brasil de 2017 ou campeao da Libertadores 2016 ficarem entre os primeiros, a vaga a competicao a Libertadores 2018 ficara destinada ao proximo clube na classificacao do Brasileiro.Ficha da Serie A 2017 - Campeonato Brasileiro de futebol de 2017Clubes - 20Periodo - abril a dezembro de 2017Campeao - - Vice-campeao - - Artilheiro - () - golsTotal de jogos - 380Total de gols - golsMedia de gols por jogo - Publico - Media de publico - Tabela com jogos do Primeiro Turno da Serie A 2017Jogos da 1a Rodada da Serie A 2017Data - Jogo - Estadio-Tabela com jogos do Segundo Turno da Serie A 2017A confirmar.Campeao da Serie A 2017-Equipes brasileiras que disputam a Copa Libertadores em 2018 Equipes rebaixadas para a Serie B em 2018
desculpem pela demora em postar aqui no blog, mas o ultimo periodo da faculdade esta me deixando sem tempo, mas em breve postarei as fotos que tiramos no treino, um grande abraco a todos. E nao faltem aos treinos e ja sabem o nosso lema.. NAO VENHAM DE GARFO QUE HOJE E DIA DE SOPA eNAO HA MILAGRE SEM SACRIFICIO Oss
Hoje tivemos um treino bem produtivo, estamos voltando a treinar forte e com garra e toda determinacao, vamos melhorar a cada dia o nosso treino.Mais uma guerreira entrou para o nosso grupo, Luana Nogueira agora faz parte da nossa equipe, que a cada dia se fortalece mais, vamos la galera dar uma olhada nas fotos que ja foram publicadas, um grande abraco a todos a todos e ate amanha,um grande abraco a todos guerreiros, espero todos amanha para mais um da de treino, fiquem com Deus e ja sabem.NAO VENHA DE GARFO PORQUE HOJE E DIA DE SOPAe NAO HA MILAGRE SEM SACRIFICIO Hoje foi o nosso primeiro treino de 2012, foi tranquilo, contamos com a presenca de Jean diego, Fernando, Joao Neto, Tia Silvana, Glaucia Vanessa, Gregory Rodrigues, e eu Prof. Renato souza,Bem satisfatorio o treino, e hoje marca o inicio de um novo programa de treino, ai galera vamos com forca total, este ano vai ser o ano da vitoria, vamos conferir as fotos do que rolou hoje.Glaucia Vanessa tirando a sua bandagem, so na enrolacao Jean diego depois uma temporada na moleza voltou a treinar Este vai ser o sparring do ano, Joao Neto vs Jean Diego Fernando depois do ultimo sparring parou com a gaiatice, porque sera??? Voltando a ativa, treino forte, dedicacao, disciplinameu parceiro de treino Gregory Rodrigues com esta galera nao tem moleza ainda esta faltando muito gente nesta foto, mas em breve todos retornarao valeu galera por mais um dia de treino, muito obrigado por me acompanharem neste jornadaum grande agraco a todo e ja sabemNAO VENHAM DE GARFO QUE VAI SER SOPAeNAO HA MILAGRE SEM SACRIFICIO Esta e a galera do treino das 21h, Nana, Iris, Andrezza e Ana, faltou a Andrea (forever alone do treno das 22h), faz o nosso treino ser tao bonito e divertido, nao dar para descrever o quanto eu me divirto com "gaiatices" da Nana pentelhando todos no treino, e isso torna a nosso treino mais prazeroso.Mas comigo nao tem moleza, aqui o treino e forte pois nao ha milagre sem sacrificioalgumas series de abdominais e flexoes de braco para deixar o corpo para terminar bem a semana, Andrezza, Iris, Nana e Ana Karineforca mulherada, mostra para estes bando de macho que faltaram o treino hoje que voces sao fortese olha a visita ilustre que tivemos hoje no treino, grande Gabriel Henrique, este so nao e mais pentelho do que a Nana,oMuito bom o treino hoje nao foi meninas? semana que vem tem mais, segunda feira nao faltem treino, um grande abraco a todas, espero voces e ja sabemNAO VENHAM DE GARFO QUE VAI SER SOPAeNAO HA MILAGRE SEM SACRIFICIO Este fato ocorreu durante o treino de MMA, nossa linda aluna camilly Brasil estava impossibilitada de treinar por causa da sua unha do dedo mindinho do pe esquerdo, estava doendo, rsrsr vamos comentar sobre este fato galera Muito bom o treino de hojeagora fiquei empolgado em ver toda os guerreiros voltando a treinar forte, com este treino ninguem vai nos segurar, somos fortes, somos amigos, parceiros de treino, agradeco
a Deus por ter a oportunidade de passar mais um da ao lado de todos voces, valeu galera por mais um dia de treino.olha ai galera, manopla depois do treino, depois de 1 hora de treino o Thalysson estava cansadoolha a galera ai na molesa, os nossos novos amigos de treino e Andrea e Camilly de volta a iniciacaoa galera penando no abdominal e a Camilly cheia de gracaValeu galera por mais um dia de treino, grande abraco a todos voces, ontem o treino foi duro, e hoje mais forte que ontem, e amanha vai ser bem mais forte que hoje, e no treino de amanha ja sabem.NAO VENHAM DE GARFO QUE VAI SER SOPAe NAO HA MILAGRE SEM SACRIFICIO.