Aprendemos muito cedo em nossasvidas que devemos ser pessoas boas, amar, respeitar, dividir e principalmenteperdoar.Raiva, odio e rancor nao saosentimentos aceitaveis. Para a religiao e pecado e para a sociedade e falta decontrole e amor no coracao.Mas se sao sentimentos como naosentir? Impossivel.Quando um colega de trabalho teprejudica evitando que seu projeto seja bem visto e aceito voce sente amor ouraiva por ele? Provavelmente raiva. Mas quando chegar em casa e compartilharsua indignacao com alguem da familia, ouvira: Deixa pra la, nao e bom sentirraiva, nao faz bem. Voce tem que perdoar. Logo voce diz que perdoa, mas naverdade continua com o sentimento de injustica e raiva e agora tambem com o deculpa. Afinal, como voce pode ter sentimentos tao criticados e inaceitaveis?E comum ouvirmos casos de pessoasque desenvolvem doencas e dores sem causas fisicas, ou seja, as doencaspsicossomaticas que tem origem emocional. Por exemplo, uma dor muito forte noestomago, mas sem nenhuma lesao fisica para explicar a dor.Geralmente nesses casos osmedicos instruem o paciente a procurar um psicologo, quando se descobre que apessoa desenvolveu uma doenca psicossomatica devido a alguma questao emocionalcom a qual nao soube lidar. Entre os varios motivos para o desenvolvimentodessa doenca um deles pode ser alguma situacao que envolva a raiva, odio, culpae/ou perdao. Isso significa que essessentimentos realmente nao fazem bem e nao devem ser sentidos, certo? Errado.Isso significa que essessentimentos nao devem ser cultivados. As pessoas devem se permitir sentir o quee tao condenado por todos, mas sabendo discriminar o que odeio e o que aceito.Por exemplo, gosto muito daquele colega de trabalho que e companheiro e colaborapara termos um bom ambiente de trabalho, mas tenho raiva por ele ter meprejudicado em meu desenvolvimento profissional. Vivenciando a raiva e o odio eque se pode perceber que nao e preciso carregar isso para o resto da vida nem acreditarque nao se dara bem em nenhum trabalho, afinal sempre tera alguem paraprejudica-lo. A culpa nao precisara existir, pois esses sentimentos nao saocrimes, sao apenas uma defesa e sinal de uma boa autoestima. Mas ao contrario do que muitos pensam,saber lidar com a situacao ocorrida e distinguir o que gosto e o que nao gostoem determinada pessoa, o que aceito, respeito e o que nao me faz bem naosignifica que houve o perdao. Perdoar e fazer com que o atocometido contra voce nao lhe faca mais nenhum mal. Que sua vida nao seja vividaem funcao de uma certeza de que isso sempre voltara a acontecer ou eternamenteem busca de justica. No perdao nao cabe culpa por sentir raiva.Assim, perdoar nao e um ato facile muitas vezes o que fazemos e aprender a lidar com a situacao vivenciada, aceitartodos os sentimentos dessa experiencia, entender que viveremos com ela parasempre, mas sem o foco no que nos machucou e que nem sempre o perdao acontecera. Quem nunca viu aquela classicacena de filme com a mocinha que, depois de levar um fora do homem amado passadois dias na frente da televisao, chorando enquanto assiste filmes romanticos,comendo sorvete e todas as delicias engordativas que se possa imaginar?Pois e, quem nunca comeu comoresposta