5 segundos.Penalidade grave (o oponente recebe dois pontos): 1) Golpearintencionalmente com o chute, cotovelo, joelho e mao; 2) Bater no oponenteenquanto ele estiver caido no chao; 3) Treinar fora das regras com uma intencaoobvia de perturbar ou influenciar a competicao.Obs.: O COMBATE DE SHUAI JIAO E SOMENTE PARA ATLETAS AVANCADOS.CRITERIOS DE DESEMPATE DOS COMBATESO que recebeu o menor numero de cartoes vermelhos (faltaspessoais) no round, sera o vencedor do round;O que recebeu o menor numero de cartoes amarelos (faltas tecnicas)no round, sera o vencedor do round;O que for mais leve (segundo pesagem oficial) sera ovencedor do round;Quem ganhou mais pontos no combate;Analisados os criterios e ainda assim persistir o empate serarealizado um 4 e ultimo round. Havendo empate no 4 round os arbitros se reuniraopara determinar o vencedor, baseado no desempenho do mais tecnico.Fonte: http://www.liganacionalkungfu.com/apostila-de-arbitragem/ Plano de Aula de Kung Fu Nome: Aecio Cabral dos Santos; Francielly A. do Nascimento; Jose Felipe Ceccon; Kamila Freitas Data: 09/11/2012 Conteudo: Historia e fundamentos basicos do Kung Fu Wushu Populacao alvo: adolescente / adulto Duracao da Aula: 50 min OBJETIVOS: 1- Transmitir uma sintese da historia do kung fu wushu aos academicos; 2- Ensinar algumas posicoes de base/postura do kung fu wushu; 3- Ensinar alguns elementos basicos de socos e chutes do kung fu wushu; Apresentacao dos integrantes e do conteudo da aula (30 seg) Cumprimentaremos os alunos, nos apresentando e ao conteudo a ser ministrado na aula Historia do Kung Fu Wushu ( Atraves de apresentacao de slides, explanaremos sobre a origem e o desenvolvimento do kung fu wushu na China e, mais recentemente, no ocidente. Aquecimento organico e neuromuscular (10 min) Iniciaremos com um trote leve (1), passando para corrida lateral frente para dentro (2), frente para fora (3) e dois para dentro dois para fora (4); voltando ao trote (5), realiza-se elevacao dos calcanhares (6), depois elevacao dos joelhos (7); voltando a trotar (8), devem girar os ombros alternadamente para frente (9), depois para tras (10); agora saltitando (11), os alunos deverao girar os bracos para frente (12), depois para tras (13), em velocidade baixa/media; farao agora o saltito duplo curto anteroposterior (14) seguida de circunducao lateral de quadril (15), depois medial (16); todos devem parar no lugar para inicio do alongamento (17); devem olhar para cima e abduzir horizontalmente os ombros (18); encaixar o quadril e entrelacar os dedos a frente, flexionando a coluna cervical e alongando face posterior do tronco (19); flexao lateral da coluna com apoio da mao na coxa (20), invertendo o lado (21); pes juntos para flexionar a coluna, tentando alcancar os pes com as maos (22); flexionar joelho direito, segurando o pe junto ao gluteo (23), invertendo o lado (24); devem sentar no chao e abduzir os quadris ao maximo, tentando alcancar na ponta dos pes (25); realizar o movimento de borboleta (26); deitar-se no chao e segurar as duas pernas junto ao corpo - quadris e joelhos flexionados ao maximo - flexionando a coluna (27) Elementos de base/postura do kung fu wushu Demonstraremos e pediremos aos alunos que repitam a base do cavalo (ma-bu) (1),