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Quantas coisas deixamos de viver por medo. Medo de perder, medo de se machucar, medo de magoar, medo da historia se repetir, medo de viver, medo de morrer. Semana passada aconteceu um fato que mudou minha vida, meu melhor amigo faleceu, uma pessoa que eu falava todos os dias no minimo 5 vezes por dia, coincidencia ou nao ele trabalhava comigo, indiretamente, mas era a pessoa que eu podia contar sempre, e para sempre, eu diria porque era uma amizade sincera e que havia respeito acima de tudo. Na quinta-feira marcamos de almocar juntos no sexta, conversar, sempre conversavamos muito, ele me considerava a irma que nunca teve e eu o considerava um paizao pra mim. Acontece que nessa mesma quinta-feira em torno das 21 horas da noite ele sofreu um AVC no transito enquanto dirigia o carro da empresa indo para casa, apos um dia cansativo de trabalho. Quando me ligaram informando eu perdi o meu chao, o tempo parou nesse momento, eu queria que ele voltasse e queria mudar a historia, mas tem coisas que nunca entenderemos, por mais que nos questionamos nao cabe a nos sabermos. Deus entende tudo e sabe de tudo. Mas essa perca eu vou levar pro resto da minha vida. Porque as pessoas sao insubstituiveis sim, Ninguem e igual a ninguem. E se achamos pessoas como esta devemos sempre valorizar, todos os dias como se nao fossemos ver ela amanha. Nao sabemos nada sobre o amanha. O futuro pertence a Deus somente. Por isso valorizo muito mais as pessoas hoje, pois infelizmente nao temos certeza ate quando teremos elas ao nosso lado. Fica aqui meu desabafo, e digo deixe o medo de lado pois ele impede de vivermos coisas maravilhosas pelo simples medo de tentar. Sentirei saudades para sempre. Ser legal estar aonde voce esta. A vida e boa quando voce torce para ela nao acabar. Torcemos para acabar o dia, para acabar o mes, para chegar o quinto dia util, para passar de ano. E nao percebemos que a vida esta passando tambem. A felicidade e o contrario disso. A vida vale a pena quando voce torce para ela nao acabar. Faca a sua vida valer a pena de ser vivida. Leve o tempo que for para descobrir qual e a sua praia, mas depois que descobrir nao recue nem para pegar impulso. O que passou fugiu, o que voce espera esta ausente, mas o presente e seu.(Proverbio arabe) Um homem se aproximou de um sabio anciao e lhe disse:-Disseram-me que es sabio.... Por favor, dize-me que coisas um sabio pode fazer que nao estejam ao alcance das outras pessoas.O anciao lhe respondeu: quando como, simplesmente como; durmo quando estou dormindo, e quando falo contigo, somente falo contigo.Mas isso eu tambem posso fazer e nao por isso sou sabio, respondeu-lhe o homem, surpreso.Eu nao o creio assim, replicou-lhe o anciao. Pois quando dormes te lembras dos problemas que tiveste durante o dia ou imaginas os que poderas ter ao levantar-te. Quando comes estas planejando o que vas fazer mais tarde. E enquanto falas comigo
pensas o que vas me preguntar ou como vas me responder, antes que eu termine de falar.O segredo e estar consciente do que fazemos no momento presente e assim desfrutar cada minuto do milagre da vida.Anthony de Mello
O surfista americano Andy Irons, de 32 anos, tricampeao mundial nos anos de 2002 a 2004, morreu nesta terca-feira nos Estados Unidos, informa a imprensa americana. A causa da morte nao foi revelada, mas suspeita-se que tenha sido por dengue, que ele teria contraido em Portugal. Irons disputava o Rip Curl Pro Search em Porto Rico no fim de semana e sentiu-se mal. Sem condicoes de seguir na competicao, voltou aos Estados Unidos. A morte teria ocorrido quando ele estava a caminho do Havai, onde morava.Irons foi um dos principais surfistas no comeco dos anos 2000 e rivalizou com o tambem americano Kelly Slater, nove vezes campeao mundial. Alem dos tres titulos mundiais, Irons conquistou quatro vezes a Triplice Coroa Havaiana (2002, 2003, 2005 e 2006) e venceu 19 etapas da ASP World Tour. ONG ambiental recebe doacao de R$ 22 mil, resultado da acao de projeto social que vendeu uma prancha do surfista O Instituto Sea Shepherd Brasil (ISSB), braco nacional do Sea Shepherd Conservation Society, maior ONGs de ativismo ambiental marinho do mundo, inaugurou uma sede propria no pais, apos 11 anos em salas improvisadas ou alugadas. Boa parte do dinheiro aplicado no investimento, R$ 22 mil reais, e proveniente da venda de apenas uma prancha de surfe - mas que pertenceu ao maior surfista do mundo, o americano Kelly Slater.Slater, recordista absoluto em vitorias e titulos mundiais do esporte, doou a prancha para um projeto chamado Brecho Social, que consiste em ajudar organizacoes nao-governamentais atraves da venda de objetos doados por celebridades, da agencia de marketing social Social Way. O ISSB possui parceria com a agencia desde 2009, ano em que estava temporariamente sem sede.Em dezembro, mais ou menos, eu soube que a Social Way tinha conseguido do Kelly Slater uma doacao de uma de suas pranchas de surf, e que ela seria vendida a R$22 mil reais para beneficiar a ONG. Nos nunca tinhamos recebido uma doacao daquele tamanho, declara Wendell Estol, diretor tecnico do ISSB. A entidade chegou a organizar uma 'vaquinha' na internet para arrecadar fundos para comprar uma sede, mas so obteve R$ 600.O comprador da prancha surgiu em abril deste ano, e o dinheiro foi revertido para o Instituto, que finalizou o processo de compra em setembro. O Sea Shepherd Brasil sera sediado em Porto Alegre. Muitas pessoas dizem que musica e a terapia da alma...Eu particularmente acho que musica e um dos melhores jeitos de uma pessoa expressar sentimentos e situacoes que acontece comigo.A musica e um meio que as pessoas tem de dizer coisas que talvez nao diria diretamente para alguem...e o jeito de falar de um lugar que gosta ou admira...e uma atividade que te deixa mais tranquila e faz pensar mais sobre coisas tao simples que passam despercebidas no meu dia-a-dia.A arte em geral faz com que eu tenha um contato com minha alma e meus pensamentos...Nos podemos ser muitos mais do que achamos e esperamos.A musica pode te oferecer um novo jeito de voce ver tudo que esta ao seu redor... A mudanca para um ambiente competitivo na economia
brasileira e simultanea a mudancas sociais e economicas, influenciando de forma inversa no meio ambiente: as atividades tradicionais economicas estao se expandindo e surgindo novos mercados. Diante disso, o crescimento da economia necessita de alternativas dinamicas e atuais, que possibilitem um aumento no PIB, capazes de atender necessidades basicas e de produtividade
Deixe seu comentario!!!!!!!! Aborto eugenico Leve-o para casa e de-lhe amor! Recomendou o especialista do hospital. Aquela mae entendeu, sem que o medico precisasse completar o evidente: "enquanto ainda o tem". Jonathan nao se parecia em nada com os outros dois irmaos. Sob o ralo cabelo castanho-escuro, a testa era demasiado grande e quadrada e os olhos muito separados. A mae soubera, logo em seguida, que o rosto do novo filho era a menor das preocupacoes. Jonathan, informara-lhe o pediatra, tinha uma grave forma de doenca congenita do coracao. Se a doenca seguisse seu curso, em breve ele contrairia pneumonia. Se sobrevivesse ao primeiro ataque, outros se seguiriam ate seu fragil coracao parar. Mais tarde o especialista disse que provavelmente Jonathan nunca poderia andar e nem mesmo sentar-se sem ajuda - e tudo indicava que seria mentalmente deficiente. Por que haveria de acontecer isto a mim? - perguntou a mae mergulhada em auto-comiseracao. Por que logo Jonathan, que era tao desejado por nos? O doutor Haydem a interrompeu bruscamente: - Que pensa que aconteceria a uma crianca como Jonathan se tivesse sido enviada a pais que nao a quisessem? Quanto a acontecer isso a voce - falou mais delicadamente - creio que talvez o proprio Jonathan lhe de a melhor resposta. As sabias e profeticas palavras daquele verdadeiro medico vieram a se comprovar ao longo dos anos. Aquele menino da "cara gozada" como era chamado pelas outras criancas, provou que era merecedor de todo o amor que seus pais pudessem lhe dar e que tambem era capaz de ama-los com a mesma intensidade. Superadas foram todas as expectativas de falencia de Jonathan. Ele, amparado pela familia, superou todas as dificuldades e limitacoes que se havia imposto em outras existencias... Lutou e sofreu, mas carregou a cruz que ele proprio tinha construido outrora. As portas da reencarnacao lhe foram abertas como uma nova oportunidade de refazer equivocos e aprender novas licoes, e ele soube valorizar... Quando os colegas lhe perguntavam sobre as grossas cicatrizes cirurgicas que tinha por todo o corpo, ele respondia bem humorado: "sao meus ziperes para deixar os medicos entrarem e sairem com mais facilidade." * * * A historia de Jonathan foi escrita por sua mae, Florence Kirk, na revista selecoes de dezembro de 1965. Naquela epoca, embora os recursos da medicina nao estivessem tao avancados quanto hoje, houve um medico que soube honrar seu juramento de lutar pela vida, ainda que todas as evidencias fossem favoraveis a morte... Jonathan, mesmo em estado de feto no utero materno, ja trazia as deficiencias que expressou ao nascer, mas teve a sua chance de lutar pela vida... Sera que hoje, quando grande parte dos medicos se esqueceram dos seus juramentos e eliminam os fetos com mal formacao, Jonathan teria a mesma oportunidade? Nos dias atuais, a medicina esta tao avancada que permite que o feto com deficiencias seja tratado ainda no ventre materno. Eis ai o grande desafio para os especialistas: "matar, nunca". Autor: Redacao do Momento Espirita sem ideia... Amar e sentir na felicidade do outro a propria felicidade. -
Gottfried Wilhelm von Leibnitz"Amar nao e apoderar-se do outro para completar-se, mas se dar ao outro para o completar." - Anonimo."Amar eficazmente a alguem e recusar-se a aceitar a sua caricatura. Rasgar todas as mascaras e a condicao para que apareca a verdadeira face humana, no esplendor de sua verdade." - Anonimo."A maior felicidade e a certeza de sermos amados apesar de ser como somos." - Vitor hugo"Ha varios motivos para nao se amar uma pessoa e um so para ama-la." - Carlos Drummond de Andrade"Para amar voce bastou um olhar... Agora para esquecer voce so mesmo se eu morrer." "Todas as cartas de amor sao ridiculas. Nao seriam cartas de amor se nao fossem ridiculas. Tambem escrevi em meu tempo cartas de amor. Como as outras, ridiculas..." - Fernando Pessoa "O verdadeiro amor e como os fantasmas. Todos falam nele, mas ainda ninguem o viu." -- Fide da Roche "A ausencia diminui as paixoes mediocres e aumenta as grandes, assim como o vento apaga as velas, mas atica as fogueiras." -- Anonimo "O amor e o desejo sao as asas do espirito das grandes facanhas." -- Johann Wolfgang von Goethe "O amor e a forca mais subtil do mundo." -- Mahatma Gandhi "Amar e encontrar na felicidade de outrem a propria felicidade." -- Gottfried Leibnitz "Amar nao e aceitar tudo. Alias: onde tudo e aceito, desconfio que ha falta de amor." -- Vladimir Maiakovski "Por mais longe que o espirito alcance, nao vai tao longe quanto o coracao." -- Anonimo "Nao ha amor humano que nao decepcione, pois ele nao e mais do que uma porta para um amor maior." -- Anonimo "Amar nao e apoderar-se do outro para completar-se, mas dar-se ao outro para completa-lo." -- Anonimo "A felicidade de quem ama e revelar-se progressivamente a amada." -- Anonimo "O mundo e amor, e um jardim de amor. Todas as formas sao amor, todas as atitudes de odio sao tambem amor." -- Anonimo "Foi o tempo que dedicaste a tua rosa que fez tua rosa tao importante." -- Antoine de St. Exupery (in "O princepezinho") "Os homens cultivam cinco mil rosas num mesmo jardim e nao encontram o que procuram. E, no entanto, o que eles buscam poderia ser achado numa so rosa." -- Antoine de St. Exupery "Amar nada mais e do que despertar aquele a quem amamos para toda a grandeza de que sao capazes." -- Anonimo "Amar eficazmente a alguem e recusar-se a aceitar a sua caricatura. Rasgar todas as mascaras e a condicao para que apareca a verdadeira face humana no esplendor de sua verdade." -- Anonimo "O verdadeiro amor e exigente, implacavel, e, ao mesmo tempo, infinitamente delicado." -- Anonimo "So se vence o odio ou a indiferenca com o poder da invencao do amor em dar inesperadamente muito mais do que foi perdido." -- Anonimo "Viver e consumir-se de amor, dialogar, perder-se nos outros. A vida e a interpenetracao total das almas e das inteligencias." -- Anonimo "Os grandes coracoes nunca sao felizes. Para se-lo, falta-lhes a felicidade de todos os outros." -- Anonimo
"Nosso coracao e sentimental e duro. Cremos estar participando do sofrimento do outro, quando, na verdade, ele nada mais e do que um pretexto para nos enternecermos connosco mesmos com a nossa propria compaixao." -- Anonimo "As paixoes cegam. O verdadeiro amor nos tornam lucidos." -- Anonimo "Todos nos vivemos devorados pela necessidade de sermos amados, mas temos medo da inseguranca de amar." -- Anonimo "Te amo tanto que isto nao caberia nas cem milhoes de vezes que te disse que te amo." -- Anonimo
Um sorriso nao custa nada, mas cria muitas coisas. Dura so um momento, mas sua lembranca perdura pela vida a fora. Nao se pode compra-lo, mendiga-lo, pedi-lo emprestado ou rouba-lo. Nao tem utilidade enquanto nao e dado. E por isso se no seu caminho encontrares uma pessoa por demais cansado para lhe dar um sorriso, deixa-lhe o seu, pois ninguem precisa tanto de um sorriso quanto aquele que nao tem mais um a oferecer. Seu sorriso sera tao precioso para esta pessoa que no momento que ela receber ela sentirar a magia da felicidade incendiar o seu viver, e ela de gratidao lhe retornarar um belo e meigo sorriso. Por isso minha querida amiga, conserve este brilho de alegria em seu rosto, pois mesmo que voce nao perceba atraves do seu sorriso, voce transmite para as pessoas que caminham ao seu lado forcas, alegrias e coragem! Caroline Gois, do ITAPOAN ON LINE *R7Realizar atividades fisicas reduz em ate 60% os sintomas de asma, como tosse, chiado, falta de ar e aperto no peito.Estudos realizados pelo Servico de Fisioterapia do Hospital das Clinicas, da Faculdade de Medicina da USP (Universidade de Sao Paulo), mostram que, de 16 episodios por mes, os pacientes avaliados passaram a apresentar seis episodios mensais.Outras caracteristicas do portador da asma, como ansiedade e depressao, tambem diminuiram. Segundo a pesquisa, os resultados contribuiram com a qualidade de vida e com a autoestima dos pacientes.A asma e uma doenca inflamatoria da mucosa bronquial que impede a passagem do ar ate os pulmoes. O quadro e caracterizado por falta de ar acompanhado de tosse, chiado e aperto no peito. Normalmente e controlado com o uso de broncodilatadores que cumprem a funcao de expandir os bronquios e permitir a passagem do ar.Segundo o fisioterapeuta Felipe Mendes, autor do trabalho, a atividade fisica e considerada, na maioria das vezes, uma vila para pacientes asmaticos, por ser um dos fatores mais comuns das crises. Por essa razao, os portadores de asma tendem a ser menos ativos.No entanto, Mendes afirma que, quando o exercicio fisico e realizado corretamente, as complicacoes sao minimizadas. Redacao do ITAPOAN ON LINE - 28/8/2011 as 15:15 Do R7Depois do parto, surgem duvidas a respeito do momento certo de voltar a praticar atividades fisicas.Como diversas alteracoes corporais ocorrem durante a gestacao, a retomada dos exercicios so deve acontecer mediante orientacao de um profissional capacitado.Esse cuidado e necessario para que a atividade fisica nao prejudique a amamentacao do bebe. Mulheres em fase de amamentacao produzem entre 800 ml e 1200 ml de leite por dia e, para cada litro de leite produzido, ha um gasto de 900 calorias em media.Exercicios excessivos podem vir a prejudicar a producao de leite. Ginastica e amamentacao nao sao incompativeis, desde que realizados de forma correta.Atividades fisicas nesse periodo melhoram a aptidao cardiovascular e sensacao de bem-estar. Se o parto for normal, pode-se comecar fazendo uma caminhada leve ja a partir do setimo dia no nascimento do bebe. Outras atividades fisicas so devem ser liberadas a partir do primeiro mes. Cirurgia corrige flacidez no abdomen, mas nao e
indicada para quem esta muito acima do pesoA reducao do abdomen e o afinamento da cintura com cirurgia parece ser a salvacao de quem quer acabar com todo o excesso de barriga de uma so vez, mas nao e bem assim. Primeiro porque nao existe magica: "O paciente, alem de estar em boas condicoes de saude (o que nem sempre acontece em casos de sobrepeso), precisa se comprometer a adotar uma serie de cuidados no pre e pos-operatorios para garantir bons resultados", afirma o cirurgiao plastico Alan Landecker, colaborador do Plastic Surgery Education Network (PSEN), site da Sociedade Americana de Cirurgia Plastica. Como toda cirurgia plastica, a abdominoplastia apresenta riscos e nem todos eles sao conhecidos. POR LETICIA GONCALVEShttp://r7.minhavida.com.br/conteudo/14782-voce-esta-pronto-para-uma-abdominoplastia.htm
transtorno bipolar. Eles passaram entao a agir normalmente, dizendo que as vozes tinham sumido. Mas sair foi mais dificil: a media de estadia foi de 19 dias. "Nao conseguimos distinguir os saos dos insanos", concluiu o pesquisador.3. Professor FoxO importante e ter conteudo. Outra balela: aparencias sao mais importantes. Em meados dos anos 70, psicologos da Universidade da California criaram o Dr. Myron L. Fox. Ele era uma fraude. Para representa-lo, contrataram um ator charmoso que deu uma aula sobre "teoria dos jogos matematica aplicada a educacao fisica".A aula nao passava de um amontoado de bobagens sem sentido, com frases de duplo sentido e contradicoes. A plateia, composta por psiquiatras, psicologos e assistentes sociais, adorou. Ao avalia-lo, deu-lhe notas muito positivas.4. O gorila invisivelNosso cerebro tambem prega pecas. Um experimento de 1999 traduz isso com bom humor. Psicologos fizeram um video no qual seis pessoas (tres com camisetas brancas, e tres, pretas) trocam passes com bolas de basqueteParticipantes da pesquisa sao instruidos a contar os passes do pessoal de branco ao ver o video. A uma altura, um sujeito fantasiado de gorila entra em cena por noves segundos. Metade das cobaias nao veem o simio.5. Tortura estimuladaQuando a situacao o exige, pessoas normais sao capazes de coisas terriveis. Em 1963, Stanley Milgram, da Universidade Yale, descreveu experimentos nos quais voluntarios sao convidados a aplicar choques eletricos em um ator como punicao por respostas errada num teste de memoria.O voluntario nao sabe que o homem e um ator e que a maquina de choque e falsa. Quando instados pelo pesquisador a aumentar a voltagem dos choques, 65% obedeceram ate chegar a carga maxima, apesar dos gritos do ator.6. Politica 'emocional'Ao decidir o voto, colocamos a razao a servico de nossos interesses. Esqueca. O psicologo Drew Westen colocou 15 eleitores do Partido Republicano e 15 do Partido Democrata num aparelho que monitorava a atividade de seus cerebros enquanto seus candidatos do coracao apareciam em situacoes ficticias desfavoraveis.Ele viu que os circuitos envolvidos no raciocinio logico quase nao foram ativados durante o experimento e os participantes relativizaram as situacoes negativas dos candidatos.7. Pegos na mentiraA honestidade, pelo menos, continua sendo um valor. Sera? O psicologo Robert Feldman gravou secretamente varias conversacoes entre duas pessoas em ambientes como lojas e universidade. Depois, as convidou a revisar o video, apontando as "inexatidoes" em que haviam incorrido. Os participantes nao sabiam que o pesquisador estava interessado em mentiras.A conclusao de Feldman e que, em uma conversa de dez minutos em que dois adultos se apresentam, eles mentem uma media de tres vezes cada, podendo chegar a 12 nos casos extravagantes.Por Helio Schwartsman/www.educacaofisica.com.br/noticias/experimentos-mostram-lado-bom-e-ruim-do-ser-humano
mundial de morbidade". A entidade estima ainda que a proporcao de carga de doencas nao transmissiveis deva aumentar para 57% ate 2020."Quase metade do total de mortes por doencas cronicas e atribuivel as doencas cardiovasculares. A obesidade e o diabetes tambem estao mostrando tendencias preocupantes, nao so porque ja afetam grande parte da populacao, mas tambem porque comecaram a aparecer em periodos mais precoces da vida", alerta a OMS.http://br.noticias.yahoo.com/magros-com-doen%C3%A7as-de-obesos.html?page=2
Por Barbara Nascimento, da Redacao Yahoo! Brasil | Yahoo! Brasil qua, 10 de ago de 2011 19:15 BRTVirilha escura, irritada ou com pelos encravados. Seja qual for o problema, a dor de cabeca e certa para a mulherada. Para espantar esse fantasma que cansa a beleza feminina, a medica Christiana Blattner, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, esclareceu algumas duvidas e deu dicas para as leitoras do Yahoo! Mulher. Gilete, cera depilatoria ou tratamento a laser? A dermatologista garante que vale a pena economizar para usufruir dos beneficios da depilacao a laser, como se livrar dos outros metodos e parar de sofrer com pesadelos como a foliculite e manchas na pele. "O mais indicado mesmo e o laser. Hoje em dia, os procedimentos a laser estao bem mais acessiveis e com resultados duradouros, que compensam o investimento, diz. Se voce tem medo da dor, relaxe. Contra o desconforto, ja existem equipamentos com jato frio que o amenizam.Mas, se voce preferir outro metodo, a medica recomenda usar cremes desencravadores e antiinflamatorios durante os tres dias pos-depilacao para combater os pelos encravados. "Os que contem calendula sao uma boa opcao. O medico dermatologista devera fazer a indicacao do melhor produtor", ressalta.ManchasCuidado na hora da depilacao com cera. Se ela estiver muito quente pode queimar a pele e escurecer a regiao pela inflamacao provocada. Segundo Christiana, peles morenas sao mais propensas a manchar. Para eliminar as manchas escuras, a dermatologista sugere cremes clareadores, que devem ser receitados por um medico.Outro problema que pode ser causado pelo uso de cera e a infeccao. O produto deve estar limpo e nunca ter sido usado. Quando a cera e puxada, varias celulas da pele e ate goticulas de sangue podem sair. O reaquecimento do material nao mata todas as bacterias. "Ja vi casos de infeccao causada pelo uso de cera de uma pessoa para outra", conta a dermatologista.Seca e hidratadaCautela nunca e demais quando o assunto e virilha. Por ser uma area que esta quase sempre coberta, ela e muito sujeita a micoses. Um dos cuidados diarios indicados e deixar a area sempre bem enxuta, especialmente apos o banho. Mantenha tambem a pele bem hidratada, isso ajuda a driblar os pelos encravados e o desconforto causado pela depilacao.Outra dica e usar roupas e lingeries soltas, de tecidos leves e macios, para diminuir o atrito. E nada de aplicar receitas caseiras, como aveia com fuba para esfoliar e limao com acucar ou agua oxigenada para clarear as manchas. "Elas nao funcionam", afirma Christiana. Entenda como esse liquido e um santo remedio para o corpo.Minha Vida.com.brQuem consome agua de forma regular durante o dia ajuda o corpo a funcionar melhor, previne problemas de saude e ate fica mais bonito. "A agua tem um papel regulador de muitas funcoes de nosso organismo. a quantidade de agua que consumimos tem um papel fundamental desde o controle da temperatura ate o bom funcionamento do sistema circulatorio", explica o fisiologista Raul Santo de Oliveira, da Unifesp.Para saber a quantidade certa de agua para consumir, basta multiplicar o seu peso corporal por 0,03. Assim, uma
eliminados, so ha um meio: botar mais agua para circular no corpo, o que proporciona uma especie de faxina interna, garantindo o equilibrio hidrico do organismo", explica Marcia Curzio.Protege contra pedra nos rinsBeber muita agua e a principal maneira de se proteger da formacao de um calculo no rim. Quanto mais agua bebermos, mais o nosso sangue circulara e ficara diluido, facilitando o trabalho dos rins na hora de excretar nutrientes que nao sao mais necessarios em nosso organismo. "A ingestao continua de agua faz com que nossos rins trabalhem constantemente devido ao maior volume de sangue. E isso acontece sem sobrecarregar os rins, mantendo sua funcao de "limpar" o sangue eficiente", diz o urologista Roberto Maluf, do Hospital Santa Cruz.Por Fernando Menezes