"Ja que nao tenho coragem de assumir minha loucura, queria que ao menos algum canto do mundo me acolhesse. E me abracasse e dissesse que tudo bem, tudo bem de vez em quando eu perder assim a razao ou o equilibrio. Eu queria que existisse um canto do mundo que nunca me dissesse "ei, voce se expoe demais" e que me deixasse ser assim e apenas me deixasse ficar quietinha e quente quando o mundo resolvesse me magoar porque eu sou briguenta, mas sou mais sensivel que maria-mole na frigideira." Tati Bernardi Recebemos este e-mail de SILVIA, uma amiga e paciente muito querida e, achamos por bem, posta-lo em nosso blog. E um alerta para saude, dirigido aos quem tem mais de 60 anos, feito pelo reconhecido medico e professor da faculdade de Medicina da USP, Arnaldo Lichtenstein*.Confira:CONFUSAO MENTAL DOS IDOSOSPrincipalcausa da confusao mentalSempreque dou aula de clinica medica a estudantes do quarto ano de Medicina, lanco apergunta:- Quaisas causas que mais fazem o vovo ou a vovo terem confusao mental? *Algunsarriscam:"Tumor na cabeca".Eu digo:"Nao".Outrosapostam: "Mal de Alzheimer"Respondo,novamente: "Nao".A cadanegativa a turma se espanta... E fica ainda mais boquiaberta quando enumero ostres responsaveis mais comuns:-diabetes descontrolado;-infeccao urinaria;- afamilia passou um dia inteiro no shopping, enquanto os idosos ficaram em casa.Parecebrincadeira, mas nao e. Constantemente vovo e vovo, sem sentir sede, deixam detomar liquidos.Quandofalta gente em casa para lembra-los, desidratam-se com rapidez. A desidratacaotende a ser grave e afeta todo o organismo. Pode causar confusao mentalabrupta, queda de pressao arterial, aumento dos batimentos cardiacos"batedeira"), angina (dor no peito), coma e ate morte.Insisto:nao e brincadeira.Na melhoridade, que comeca aos 60 anos, temos pouco mais de 50% de agua no corpo. Issofaz parte do processo natural de envelhecimento. Portanto, os idosos tem menorreserva hidrica.Mas haoutro complicador: mesmo desidratados, eles nao sentem vontade de tomaragua, pois os seus mecanismos de equilibrio interno nao funcionam muito bem.Conclusao:Idososdesidratam-se facilmente nao apenas porque possuem reserva hidrica menor, mastambem porque percebem menos a falta de agua em seu corpo. Mesmo que o idososeja saudavel, fica prejudicado o desempenho das reacoes quimicas e funcoes detodo o seu organismo. Por isso, aqui vao dois alertas: 1 - Oprimeiro e para vovos e vovos: tornem voluntario o habito de beber liquidos.Por liquido entenda-se agua, sucos, chas, agua-de-coco, leite. Sopa, gelatina efrutas ricas em agua, como melao, melancia, abacaxi, laranja e tangerina,tambem funcionam. O importante e, a cada duas horas, botar algum liquido paradentro. Lembrem-se disso!2 - Meusegundo alerta e para os familiares: oferecam constantemente liquidos aosidosos. Ao mesmo tempo, fiquem atentos. Ao perceberem que estao rejeitandoliquidos e, de um dia para o outro, ficam confusos, irritadicos, fora do ar,atencao. E quase certo que sejam sintomas decorrentes de desidratacao."Liquidoneles e rapido para um servico medico".(*)Arnaldo Lichtenstein (46), medico, e clinico-geral do Hospital das Clinicas eprofessor colaborador do Departamento de Clinica Medica da Faculdade deMedicina da Universidade de Sao Paulo (USP).Gostou?Entao divulgue.Seus amigos merecem saber! Queridos pacientes e visitantes do Odontoblog Sorriso de Graca,desejamos, a cada um de voces um Ano Novo muito feliz, repleto de realizacoes, paz e muita saude!Que em 2014 possamos estar