A Shine Surfboards esta cadastrando representantes em todo o pais.Gostou da ideia?Mande um e-mail para: shine@shinesurfboards.com.br SHINE SURFBOARDS - SHAPE from Shine Surfboards on Vimeo.novos modelos chegandonew models coming soon> shaper - kareca www.shinesurfboards.com.br> video - rapha tognini www.coletivodomino.com Trecho da materia que o Zodi e o Edinho fizeram com o Rob Machado aqui no Brasil...http://espnbrasil1.terra.com.br/planetaexpn/#a_videoReparem na Mini Simmons!!!!! Quer fazer um mega negocio?Vamos colocar aqui no blog prancahs novas e usadas que estao a venda na Shine.E so falar que viu aqui no blog que rola um desconto especial!As duas biquilhas dessa foto estao nessa historia.Essa 5 8, semi-nova, modelo biscuit tambem.Gostou?shine@shinesurfboards.com.br13-33541960 Uma pequena parte da nossa historia.A small part of our history.Photos: Lia Mendes O blog da Shine Surfboards mudou e agora esta nesse enderecoshinesurfboards.com.br/?page_id=69 Recomecar. Essa e a palavra certa!Quem me acompanha a bastante tempo, sabe que desde 2011 eu mantenho habitos saudaveis e consegui otimos resultados por conta disso.Sempre fui gordinha e isso me incomodava muito. Foi ai que decidi mudar e consegui eliminar 17kg.Essa mudanca so me fez bem em todos os aspectos, todos mesmo. A auto estima foi la em cima e eu me sentia super bem.Em 2013 resolvi entrar na academia e me dedicar ainda mais na alimentacao. Foi o ano que obtive mais resultados. Eu era super focada e nada tirava de mim aquela determinacao.Por estar sempre seguindo uma dieta restrita, comecei a ter compulsao alimentar frequentemente. Foi ai que decidi criar um instagram fit (@arianerodriguesfit) para me motivar e nao sofrer tanto de compulsao. Compartilhei varias vezes com voces por la, os resultados das minhas compulsoes.Enfim.. com as compulsoes cada vez mais controladas, consegui atingir um corpo que nunca tive antes. 56kg e muita felicidade!Meus pratos sempre foram muito saudaveis e nutritivos. Variava bem o cardapio para nao enjoar e sempre me controlava nos carboidratos, pois pra mim, eles fizeram toda a diferenca.Bom.. de la pra ca muita coisa aconteceu.Nunca deixei de comer bem, saudavel. Mas perdi um pouco o controle da situacao.Acabei me descuidando em algumas situacoes e, claro, ganhei alguns quilinhos.Agora estou de volta, focada novamente e esperancosa pelos resultados. Reeducacao alimentar so nos faz bem e eu sei direitinho como e.Essas sao fotos de algumas das minhas refeicoes, que compartilho diariamente no meu instagram fit @arianerodriguesfit.Como sempre tive o apoio de voces, nao podia deixar de compartilhar aqui o meu recomeco. Farei mais posts e videos contando sobre minha evolucao.Criei a #30diasnofococomaari pra gente se motivar. Por isso, me marquem nas fotos de voces pra eu poder me inspirar tambem!Quem ta no foco tambem? Quero saber!Um super beijo <3 Oi amores, tudo bem?Nem acredito que finalmente vou fazer um mes de video todos os dias. Essa sempre foi uma grande vontade que eu tinha, mas nunca consegui me programar.Nesse mes de Fevereiro o blog e o canal completam 5 anos, e como eu adoro comemorar minhas conquistas, nada melhor do que trazer muuuito conteudo pra voces.O primeiro video desse especial e sobre uma hidratacao caseira com maizena que eu estou adorando. Nunca vi meu cabelo tao hidratado e precisava compartilhar