http://www.vilavelha.es.gov.br/noticias/2014/06/terca-cultural-no-ritmo-do-dia-dos-namorados-5328 JAMAL ENTREVISTA - MANOELA JACOME.Entrevista com Manoela Jacome, Bailarina, Professora de Danca do Ventre e Coreografa DRT-ES/1316. Jamal Marzuq. Todo mundo ja sabe que a danca do ventre faz bem pra tudo, tanto para o corpo quanto para a mente, que alem de divertir, nos proporciona uma atividade de baixo impacto, fortalecendo e tonificando o corpo inteiro e tambem desenvolvendo e trabalhando o nosso equilibrio.E agora mais uma coisa legal para ser comentada aqui e que a danca do ventre e altamente benefica para a as gravidas, pois trabalha fortalecendo toda a musculatura usada durante o parto. O fortalecimento da musculatura abdominal melhora sua postura durante a gestacao. Durante as aulas de danca, a mulher aprende a controlar o diafragma, aquele musculo que fica abaixo do pulmao e controla a respiracao. Afinal, mesmo quem nao tem filhos sabe que respirar corretamente da uma ajuda e tanto na hora do parto normal.Isso sem contar que a pratica da danca do ventre melhora a circulacao sanguinea, responsavel pelo fornecimento de nutrientes ao bebe. Ou seja, alem de ficar muito mais bonita, resistente e de bem com a vida, voce ainda contribui para que seu filho tenha uma boa saude antes mesmo de nascer.Beneficios da danca do ventre na gravidez: Melhora o desempenho dos partos naturais Resgata a auto-estima Corrige a postura Fortalece o assoalho pelvico Solta as articulacoes e alivia as tensoes Auxilia na prevencao da obesidade Da melhor condicionamento fisico e alongamento Da maior coordenacao motora e ritmo Equilibra os chakras Da mais feminilidade, leveza, suavidade, confianca e seguranca Auxilia no tratamento contra a prisao de ventrePorem e preciso alguns cuidados:Se sua gravidez esta se desenvolvendo normalmente e seu medico lhe conceder autorizacao, nao ha nenhuma contra-indicacao. No caso de fazer aulas de danca do ventre, seria conveniente se houvesse uma turma so de gestantes. Numa aula normal, dificilmente uma mulher gravida conseguiria acompanhar todos os movimentos, principalmente aqueles que envolvem percussao (o que eventualmente poderia ocasionar um descolamento de placenta). E bom deixar claro que aulas para gestantes devem ser extremamente "light". Nada de movimentos bruscos, forca, giros... Fonte: http://glaucicruz.blogspot.com A danca do ventre e encantadora, envolvente. De repente, voce que entrou na sala de aula por acaso, apenas por achar lindo ou por descontracao, se ve de tal forma imersa nesta atmosfera que comeca a se perguntar qual o papel da danca em sua vida. E entao que vem a grande pergunta: sera que poderei me tornar uma profissional?E a resposta nao e simples. Afinal de contas, o que e ser uma profissional de danca do ventre, em um mercado sem regras? Mesmo para quem e, ou se diz profissional, fica muito dificil estabelecer um parametro. Simplesmente chega um momento em que se determina fulana e profissional, seja por categoria de concursos, por padroes alcancados, shows realizados com cache... Em algum momento, por algum motivo (que e diferente de pessoa para pessoa), a bailarina passa de amadora a profissional.Mas nao basta se intitular, e importante conhecer o cenario e o leque de possibilidades que esta atrelado ao perfil de cada