11/03/2012Dessa vez resolvi simplificar um pouco a questao dos horarios: reservei um flat.Fui para Santos no sabado, depois de dar aula de violino na Cafi. Com a Gi, pizza no jantar, tudo otimo.Porem, eu ja estava revirado desde terca-feira: ansiedade.Como o Alexandre Giglioli estaria com a tenda a partir das 6:15, acordei as 5hs, e da-lhe colica estomacal.Foi quando tive uma ideia: nao comer nada e fazer tudo devagar, bem devagar. Foi otimo, controlei meus movimentos, logo percebi a respiracao mais tranquila, e assim fui o primeiro a chegar a tenda do Agiglioli. Ainda pretendia comer uns baconzitos (nao me fazem mal e abro excecao para essa junk food nessa ocasiao), mas nao encontramos. Solucao: 1 accel gel antes da largada. Questao resolvida.Novidades: treinei com a sapatilha ja na bike e exercitei curvas em cotovelo, tudo no estacionamento do meu predio. Alem disso, usei o capacete com viseira, em vez de oculos. Para a corrida, nada de chapeu nem oculos. Resultado: transicoes rapidas, foi meu melhor tempo. Veja como foi Fiquei feliz, quero melhorar mais essa bike (achei que estaria melhor, mas dessa vez quase nao tive pelotoes, vacuo, etc), e ainda vou arrepiar nessa natacao. A corrida esta melhorando, por mais insano que na hora pareca....Valeu Gisele....estreia da Mukotaka Sports.... :) ola!bom dia, boa tarde, boa noite (dependendo da hora em que voce estiver lendo).FELIZ ANO NOVO!!!na semana que vem (a partir de 03/02/14), recomecamos nossas aulas. estejamos todos preparados. ainda nao sei que disciplinas ministrarei ou para que turmas. eu, assim como os demais professores, ja comeco hoje, com reunioes e encontros de planejamento para este ano.tambem sera hoje que terei contato com as provas substitutivas especiais e os pedidos de revisao de nota. portanto, so agora e que as notas poderao sair, ok? alguns, mais afoitos, queriam saber de resultados durante o recesso, procurando-me em redes sociais... repetindo: so tomarei contato hoje, portanto, as notas irao para o sistema a partir de hoje.bem, muito trabalho nos espera. facamos o melhor possivel, sempre.pronto! entao, vamos la! mais dois brinquedos:INTERNET SOMINTERNET VIDEOdepois desses, temos so mais dois, ai acabou.divirtam-se! oi!como o google esta travando meu querido sitezinho, vou mandando meus textos por aqui, ok?este e o que estamos trabalhando:O PROCESSO DA COMUNICACAOdivirta-se!! oi!ai vao uns textos para usarmos em analise de texto.ARTE POETICA (este e para ter, e a versao completa)ARTE POETICA (reduzida)ATO-QUADRO-CENA-DIDASCALIAdivirta-se! PROTESTAR NO FACEBOOKREDES SOCIAISO FUTURO E AQUInossos tres textos para a ultima aula. oi.ai vao as regras e o tema para o trabalho que vale a nota intermediaria deste segundo semestre:TRABALHOcaso ainda reste alguma duvida, esclarecerei em sala. oi, pessoa!o google resolveu travar meu pobre sitezinho...mas, isso nao impede que eu entre em contato com voce! va baixando ai os seguintes arquivos:TEATRO GREGOACUSTICA GREGATEOGONIATEATRO E A IGREJA PRIMITIVAdivirta-se!! oi!ai vai o trabalho para nota intermediaria do segundo semestre, com suas regras e tema.TRABALHOcaso reste ainda alguma duvida, procurem-me e esclarecerei. oi! como o google esta travando meu site, vou postando conteudos de aulas por aqui, ok?MIDIA E MODERNIDADEdivirta-se!! ai vai uma postagem para ser utilizada nesta semana.atencao: devo