MINHAS EXPERIENCIAS SOBRE O FRUGIVORISMO E CONCEITOS ALIMENTARES:Pratiquei 3 meses e pouco de frugivorismo inspirada na dieta 80/10/10. Minha mudanca foi brusca. Em meados de 2009 cortei tudo de origem animal e inicio de 2010(tinha 20 anos), iniciei a dieta taxada de ''maluca'' hehe.Descobri que comer carne, hoje, nao e interessante a ninguem, principalmente para o ser que e escravizado e assassinado para satisfazer uma aparente obrigatoriedade de ingestao diaria. Tal atitude esta enraizada e empurrada por nossa cultura. Mas acabei por descobrir ser um grande mito das indu$trias e orgaos, e essas industrias e outras aliadas a ela, como a Industria da midia, tecem a cultura para que ela seja de seu agrado financeiro. Entao meu conceito sobre alimentacao se renovou e conclui: o que e ruim e prejudica absurdamente a si mesmo e ao mundo, nao se substitui, se remove! No caso, cadaveres assassinado em massa para consumo (forte ne?).Se comecarem a falar sobre alface e comer pedra, me mandem foto de um cenoura chorando ou uma alface gritando de dor, o reino vegetal tambem sente e tem sua inteligencia e etc, mas convenhamos, existem opcoes, e eu escolhi nao comer os seres dos reino animal, ja do vegetal e uma outra forma de vida, e que cabe em outro assunto, prosseguimos:Enfim, sobre o vegetarianismo sera numa outra hora tambem, dessa vez abordarei uma experiencia pessoal resumida da dieta frugal/frugivorismo. Dietas sao muitas: frugal, vegano crudista, higienista, frugivorista, naturalista, macrobiotica todas sao diferentes em detalhes, a que eu experimentei foi a dieta que: O que e bom em seu estado natural e nao gere contras, esse serve como alimento, no caso praticamente todas as frutas do planeta, muitas folhas tenras verdes, e uma porcao de outros alimentos, esse eu conheco como Frugivorismo.INICIO DA DIETA E SINTOMASA semana inicial nota-se sintomas de mudanca: perde-se pouco peso, existe ''tontura'' ao levantar, por falta do corpo nao receber a quantidade de calorias acostumadas, suor excessivo, urina excessiva e ter a energia do corpo direcionada a desintoxicacao (e o que eu penso e esses sintomas sao pessoais e variam por individuo). Apos 1 semana sem muitas atividades e so me desintoxicando, aprendendo a comprar frutas no mercado e me motivando mentalmente lendo sobre a dieta frugal etc, me senti excelente e voltei as atividades normais, praticando exercicios livres regularmente, pedalando bastante, estudo, trabalho, etc. Depois disso os sintomas pararam , comecei a comer as quantidades caloricas certas para minhas atividades basicas e complementares e durante os 3 meses, as sensacoes eram otimas!, forca fisica, disposicao, uma sensacao de satisfacao com o corpo, entre muitas outras coisas legais, que nao reduziam, ficaram estaveis ate quando eu misturei a dieta com cozidos.PORQUE PAREI...Indo direto ao ponto, eu nao a continuei por conta de socialidades e por sentir falta de comer certas coisas que eu adoro, como batatas, milho, massas integrais, coisas em fogueira(tipo as batatas), saladas no vapor etc, ir num restaurante tomar sopa, essas coisas...No inicio do final da dieta frugal foi desconfortavel, pois a indecisao de continuar ou nao e pelo corpo que esta