Estamos inaugurando uma coluna nova no nosso blog para falarmos de convivencia social e urbana, com o objetivo de descobrirmos, juntos, qual contribuicao podemos dar em busca de um relacionamento mais afetivo e compreensivo com o proximo.Para comecar, vamos falar de Convivencia social e urbana #NaAcademia e #NaHidroginastica.Nunca e demais lembrar que um ambiente agradavel e formado essencialmente por pessoas e e preciso ficar atento as nossas atitudes e palavras para que nao surjam conflitos desnecessarios.Como de costume, o ser humano coloca sempre seus interesses em primeiro lugar. Mas sera que nao esta na hora de olharmos um pouco mais para o outro? Compartilharmos mais para vivermos melhor?E consenso entre os estudiosos que o ser humano precisa ser aceito, bem tratado e incluido no meio em que vive.Conviver bem na academia ou na hidroginastica requer alguns cuidados simples de serem observados. Quer ver?- Seja gentil com o colega novo que acaba de chegar e nao sabe onde ficam os armarios, o bebedouro, o local onde ele possa comprar uma touca de silicone etc.- Lembre-se que as pessoas mais velhas normalmente- sentem muito frio. Evite deixar o ventilador direcionado para o rosto dela.- Nao fique horas no banho, enquanto outras pessoas esperam. Alias, o tempodo desperdicio ficou la atras.- Caso a academia nao coloque alcool e flanela disponivel no local dos aparelhos, acostume-se a levar o seu. Higienize antes e depois de usar.- Cuidado com o perfume que estiver usando nos dias em que for a academia. O esforco e o suor exacerbam a fragrancia. E sempre melhor evitar..- Mesmo que voce fique extremamente feliz ao reencontrar aquela amiga que nao ve desde o carnaval, nao ocupe o equipamento ao lado so para ficar batendo papo. Lembre-se que tem gente na fila.- Tenha sempre uma palavra de incentivo para quem esta se esforcando na agua ou na maquina. Afinal, nao e facil chegar aos 80 com corpinho de 31.Sua colaboracao e essencial nessa etapa. Compartilhe com todos os seus amigos. E agora, quero saber de voce: qual tema voce acha que devo falar na proxima notinha?Espero sua sugestao. Ate breve!fe.bsbtreinamentos@gmail.com Que tal doarmos um panetone para a Rede Feminina de Cancer do Hospital de Base distribuir aqueles que estao em tratamento?Com muito pouco voce pode fazer muito por alguns pacientes com cancer e acompanhantes do Hospital de Base de Brasilia.Um sorriso de agradecimento e o olhar esperancoso de que o natal nao vai passar despercebido.Voce pode entrar em contato comigo - Fatima Emilia - pelo numero 61.9971.8395 ou e-mail: fe.bsbtreinamentos@gmail.com, que eu vou buscar sua doacao.Obrigada pela alegria que iremos proporcionar a muita gente. Feliz Natal Seja heroi no transitoConvivencia Social e Urbana#2- #NoTransitoVoce ja ouviu falar em um codigo de comportamento do seculo XII, conhecido como cavalheirismo medieval?Eu tambem nao conhecia ate comecar a pesquisar sobre a melhor forma de se fazer uma sociedade funcionar. Ai eu descobri que o cavalheirismo era um codigo moral que pressupunha a protecao dos fracos pelos mais fortes. BINGO:O maior protege o menor. Nao e facil?Imediatamente associei minha descoberta ao que deveria ser nossa atitude #NoTransito.