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salao agora como "amiga" . Nao sei que fim levou a Mo, mas ela se virava dentro dos seus limites e birutices, ela sobrevivia nesse mundo louco. E apesar de tudo era uma pessoa muito alegre.
A Sil era massagista, uma excelente massagista, diga-se de passagem, fazia uma massagem estetica como ninguem, trabalhou comigo por uns 2 anos fez uma clientela super legal, tinha fila pra fazer massagem com ela, muito simpatica, falante e muito inteligente, um amor de funcionaria...Me conquistou assim com competencia, bom humor, esperteza e dedicacao. Claro que ela tinha defeitos, defeitinhos como ser consumista ao extremo, gastava feito uma doida comprava tudo que via pela frente, nunca me esqueco quando um vendedor de sapatos foi no salao e ela comprou 4 pares, nesse ponto ela era completamente descontrolada. Gastava seu salario todo praticamente antes de receber, eu que controlava as contas dela, pagava a escola das criancas antes que ela gastasse tudo que ganhava.Eu confiava nela plenamente...era mais uma funcionaria-amiga aquelas que sabe da sua vida, desabafa contigo os problemas dela, ela tinha 2 filhas e um marido meio folgado que nao gostava muito do batente nao, ela que acabava levando a grana pra casa.Um belo dia ela pediu as contas assim, do nada, sem motivo algum, disse que iria trabalhar em outro lugar para ganhar mais, eu adorava ela mas nao podia cobrir a tal oferta que ela tinha recebido, desejei boa sorte e ela se foi... para o salao foi uma perda e tanto afinal ela tinha realmente muitas clientes... mas se era para algo melgor pra ela... tudo bem...Uma semana depois uma outra funcionaria minha me disse que ela nao iria para outro emprego, mas sim que ela iria abrir um salao pra ela ali por perto... ja achei aquilo uma traicao afinal, se era assim ela poderia ter falado comigo, se tinha grana pra abrir um salao poderia ser minha socia... nao entendi direito...O babado e que ela nao tinha essa grana... mais ou menos um mes depois que ela saiu, chegou a intimacao do processo trabalhista contra mim, pedindo R$ 18.000,00, ai estava a grana para ela montar seu salao...Por ser meu primeiro processo entrei em panico junto com a depressao e a tristeza de ter sido traida por alguem que eu tive toda consideracao do mundo, fui correta o tempo todo eu fiquei arrasada com isso... mas precisava enfrentar... e fui adiante...Nao perdi tudo que ela pediu, mas perdi muito mais... ela alugou uma casa a 3 casas do meu salao, na mesma rua, no mesmo quarteirao... para eu chegar para trabalhar tinha que obrigatoriamente passar em frente ao salao dela. Nao contente com isso, ela me levou mais 6 funcionarias, prometendo mundos e fundos, precisei trocar quase todo o meu pessoal, isso num salao de beleza e a pior coisa que pode acontecer..., ainda nao contente ela insuflou mais 2 a me processarem tambem!! em menos de 1 ano fui 3 vezes na frente do juiz me explicar por ter sido tola, boba e acreditar nas pessoas...A partir dai tudo que era sucesso passou a ser divida... tudo que eu construi com tanto carinho, tava ali capenga, sem dinheiro , cheio de problemas mas eu ainda acreditava e lutava para salvar, sem saber que ai comecou a
falencia de tudo... inclusive da minha vontade, fui ficando triste...Um dia, uma cliente minha que havia ido no salao dela me alertou... disse que la a mae dela fazia macumba da brava para que meu salao fechasse, eu nunca acreditei nessas coisas, pensava se eu nao acredito e sou do bem em mim nao pega.Descobri que pega, nao sei como, mas pega, a quantidade de energia negativa que veio de la, arrasou com minha prosperidade... ate incendio aconteceu no meu salao. Foi o pior periodo da minha vida.Um ano depois o salao dela fechou, mas ai o estrago ja tinha sido feito, eu apenas estava arrumando a casa do incendio (essa e outra historia macabra) para entregar o imovel, isso durou mais um ano...Quando faltavam dias para eu entregar a casa recebi um telefonema, adivinhem de quem... dela mesma pessoalmente, me pedindo desculpas e perguntando se eu nao teria o emprego dela de volta...Eu nao sabia se ria ou chorava... mas calmamente perguntei a ela, vc conhece a fabula da galinha dos ovos de ouro? ela disse sim conheco e eu disse pois e... vc matou a galinha... agora era tarde demais.
com essa lorota. De novo nossa lei trabalhista protegendo gente esquisita. Trabalhar com mulher em idade de risco de gravidez hoje em dia e uma fria, acho que mulheres mais velhas, homens e gays produzem melhor, nao ficam desesperadamente querendo se empregar para poder ter seus filhos, acho que em vez da licenca de tanto tempo o que funcionaria seria uma licenca negociavel de 2 a 4 meses e o restante do tempo ate 6 meses elas receberiam um salario a mais do governo para ajudar com a crianca, mas voltariam a trabalhar, estariam ativas sem risco de perder o emprego ou o cargo apos seu retorno. Agora 6 meses em casa e ruim para os dois lados. E nao acredito que no reino animal qualquer mae precise ficar 6 meses colada na cria sem ir em busca de alimento, com excessao daqueles que nao impedem sua mae de cacar, morando em suas bolsas, papos ou grudados com suas proprias maozinhas... hahahaha pobres bebes... tao fofinhos, tao inocentes e aqui pelas nossas leis tao poderosos... acho que se nao fosse assim seriam mais planejados, menos abandonados, menos carentes, mais bem educados, sei la... Depois desses episodios tive mais 3 funcionarias que engravidaram, nao tinham registro, nao exigiram nada, ficaram 2 meses em casa recebendo, voltaram a trabalhar por vontade propria, e ficaram numa boa, sem reclamar da licenca nem de nada, era mais importante continuarem trabalhando! entao da para ser diferente! Agora usar a lei para se proteger de demissao iminente... e usar uma vida em "suposto" beneficio proprio, usar duas como no caso de Dada e o fim da picada!
Quando chega o final de ano as empresas enlouquecem, algumas tem seu ritmo hiper acelerado, outras vao diminuindo as atividades e tornando os servicos precarios. Os patroes ficam de cabelo em pe com o decimo terceiro dos funcionarios, ferias coletivas, brigas entre eles para se livrarem dos plantoes nas festas, contratacoes temporarias e seus proprios pepinos particulares e peculiares dessa epoca do ano. Os funcionarios por sua vez estao cansados, loucos para receber o tal decimo terceiro e para tirar suas ferias. No caso das empresas que estao desacelerando nessa epoca os interesses se juntam e fica mais facil o encerramento do ano. Ja as pobres empresas que tem boa parte do seu faturamento nessa epoca, sofrem bem mais. O patrao quer produtividade e o funcionario quer folga. Ele sabe que e a melhor epoca para ganhar dinheiro, mas esta cansado nao quer trabalhar nas festas, mas precisa, nao juntou durante o ano, entao trabalha de mau-humor. Reclama do movimento, de dor nas costas, doencas surgem nas sextas feiras ou sabados. Nao plantaram durante o ano para colher depois e assim o clima natalino se instala. O Patrao puto com a folga dos funcionarios e os funcionarios putos porque o patrao e insensivel! Fica histerico nessa epoca (por que sera? kkk) E ainda tem a confraternizacao haaaa que delicia... Todo mundo puto tendo que: fazer amigo secreto, comprar presente, organizar festinha, trazer salgadinho, fazer vaquinha tudo de bom...O patrao, alem de ter que gastar com a festa ainda tem que participar... tem uns que nem vao, mandam representante kkk Amigo secreto entao e piada, numa empresa de 20 pessoas 4 sao amigas o resto e colega complicado ou seja, vc sempre tira alguem que nao e seu amigo, ou tira o patrao que e pior ainda. Vai dar e ganhar uma porcariazinha seguida de uma piada as vezes de muito mau gosto com sua pessoa. E tem que rir ainda por cima. Acho que a verdadeira confraternizacao e daquelas empresas em que os funcionarios vao toda sexta tomar uma, nem que seja agua, juntos, formam uma equipe o ano todo, trabalham em uniao com o patrao que em muitas sextas tambem se sentou a mesa do barzinho. Essas empresas nao precisam de festas de confraternizacao forcada. Eles nao sao amigos secretos, sao parceiros de trabalho com interesses e objetivos em comum. Prosperar naquilo que resolveram fazer juntos e nao um contra o outro. Ai as festas sao sensacionais! Homericas! Otimas!!!! Mas esse espirito cooperativo so se consegue durante o ano, ele nao vem como uma magica na festa de confraternizacao. A magica vem do funcionario nao ver o patrao como um vilao insensivel e o patrao nao ver seu empregado como um Inimigo Pago! Ola!Seguem abaixo as informacoes para inscricao no novo ciclo deworkshops CGPA Pilates.Nao perca a chance de participar!!! WORKSHOPS CGPA PILATES 2013 Dentro da atividade de educacao continuada, o CGPA Pilatescoordena e propoe, em conjunto com professores, medicos e pesquisadores, umaserie de cursos para formacao e especializacao dos profissionais da saude. Paramelhorar continuamente a qualidade de seus cursos, o
CGPA Pilates tem comomissao a pesquisa e o desenvolvimento constante dos metodos de preparacao eavaliacao fisica. Os workshops oferecidos pelo CGPA Pilates sao otimasoportunidades de atualizacao e aprendizado tecnico e visam a reciclagem e aoaprimoramento dos conhecimentos dos profissionais do Pilates.Voce pode ampliar seus horizontes de trabalho atraves dosprogramas que colocamos a sua disposicao:PILATES PARA CRIANCAS E ADOLESCENTESData: 14/09/2013 - - Sabado 13hrs as 17hrs (carga horaria 4horas)(Minimo 5 inscritos) Cultivar uma boa postura desde a infancia de forma natural edivertida essa e a proposta da pratica do metodo Pilates na infancia eadolescencia.Prevenir desequilibrios posturais em cada fase docrescimento, identificar desvios precocemente, estimular o auto-conhecimento eo auto-controle e tarefa do instrutor de Pilates que aceita o desafio deincorporar os principios do metodo Pilates na dinamica do dia a dia dessesjovens.Nesse workshop teorico-pratico, serao abordados os seguintesaspectos: Beneficiosda pratica de Pilates para os jovens; Pilatespara criancas em estudio e nas escolas: diferencas na abordagem do metodoaplicado de forma individual e em grupo; Principaiscaracteristicas do desenvolvimento motor nas diferentes faixas etarias e aaplicacao dos principios do metodo Pilates e seus exercicios, adequando-os emcada fase do crescimento; Principaisdesvios posturais na infancia e adolescencia e como aplicar o metodo Pilatespara prevenir e minimizar esses desequilibrios; Criatividade e auto-conhecimento: como estimula-los na aula de Pilates;Investimento R$ 350,00EXERCICIOS DE PILATES PARA HERNIA DE DISCOData 15/09/2013 - Domingo 8h30min as 12h30min (cargahoraria 4 horas)(Minimo 5 inscritos) Esse Workshop aborda as causas e caracteristicasanatomo-funcionais dessa patologia, bem como as indicacoes e contra-indicacoesde movimentos. Sao apresentadas as vantagens do Metodo Pilates na prevencao epos-reabilitacao, bem como a aplicacao pratica dos exercicios mais adequados naprevencao e no restabelecimento da qualidade de vida.Investimento: R$ 350,00EXERCICIOS DE PILATES PARA ESCOLIOSEData 15/09/2013 - Domingo 13h30min as 17h30min (cargahoraria 4 horas)(Minimo 5 inscritos) Workshop teorico-pratico, trata do estudo da escoliose -suas causas, desvios mais comuns do eixo estrutural da coluna vertebral e seuscorrespondentes desequilibrios musculares. A partir do estudo da patologia saoapresentados os exercicios do Metodo Pilates mais indicados para melhorar ereequilibrar as tensoes, realizados nos aparelhos Cadillac, Reformer, Chair eEquipamentos Auxiliares.Investimento: R$ 350,00Inscricao e informacoes em cgpa@cgpapilates.com.br
na dor lombarcronica inespecifica: uma estrategia do metodo GDS.Fisioter. Pesqui.. 2011;18(2):116-21.25. Roberts JM, Wilson K. Effect of stretchingduration on active and passive range of motion in the lower extremity. BrJ Sports Med. 1999;33(4):259-63.26. Rocha WA et al.Alteracoes morfofuncionais musculares em resposta ao alongamento passivo emmodelo animal de imobilizacao prolongada de membro posterior. Rev Bras MedEsporte. 2010;16(6):450-4.27. Rosario JLP,Marques AP, Maluf AS. Aspectos Clinicos do alongamento: uma revisao daliteratura. Rev Bras Fisioter. 2004;8:83-8.28. Sacco ICN,Andrade MS, Souza PS, Nisiyama M, Cantuaria AL, Maeda FYI, Pikel M. Metodopilates em revista: aspectos biomecanicos de movimentos especificos parareestruturacao postural Estudos de caso. R. bras. Ci e Mov. 2005; 13(4): 65-78.29. Safran MR, Seaber AV, Garret WE. Warm-up andmuscular injury prevention: an update. Clin J Sport Med.1989;8:239-49. 30. Silva MCF, ReisFA, Belchior ACG, Pereira DM, Silva BAK, Carvalho PTC. O efeito do treinamentoutilizando o metodo pilates sobre a flexibilidade de musculatura posterior decoxa. Ter. man.2009;7(31):161-167.31. Sugano A, Nomura T. Influence of waterexercise and land stretching on salivary cortisol concentrations and anxiety inchronic low back pain patients. J Physiol Anthropol Appl Human Sci.2000;19(4):175-80.32. Taylor D, Dalton J, Seaber A, Garret W.Viscoelastic properties of muscle-tendon units: The biomechanical effects ofstretching. Am J Sports Med. 1990;18(3):300-309.33. Wilkinson, A: Stretching the truth. A reviewof the literature on muscle stretching. Austral J Physiother 38:238-287, 1992.34. Williams PE, Catanese T, Lucey EG, GoldspinkG. The importance of stretch and contractile activity in the prevention ofconnective tissue accumulation in muscle. J Anat. 1988;158:109-14.35. Yang H, Alnaqeeb M, Simpson H, Goldspink G.Changes in muscle fibre type, muscle mass and IGF-I gene expression in rabbitskeletal muscle subjected to stretch. J Anat. 1997;190:613-22.36. Zito M, Driver D, Parker C, Bohannon R.Lasting effects of one bout of two 15-second passive stretches on ankledorsiflexion range of motion. J Orthop Sports Phys Ther.1997;26(4):214-21.
limitar cada vezmais a qualidade de vida e o bem-estar do individuo, sendo assim o exerciciotem impacto importante sobre o aspecto psicologico, pois provoca sensacaosubjetiva de bem estar e prazer, alem de reduzir a ansiedade e depressao. Outroaspecto positivo e de grande interesse e a utilizacao do exercicio fisico comoterapia preventiva de doencas cronico-degenerativas como o diabetes, aaterosclerose, os diversos tipos de cancer, a hipertensao, as doencascardiovasculares, a osteoporose e a obesidade, por reduzir os fatores de riscoassociados as mesmas.O metodo Pilates,desenvolvido por Joseph Hubertus Pilates nas decadas de 20/30, revela-se naatualidade uma importante vertente de condicionamento fisico, tendo como foco aconsciencia do controle de todos os movimentos do corpo, desenvolvendo oindividuo de maneira integral, de forma segura, sem sobrecarga e pode ser uma alternativa de programa deatividade fisica para tratamento da obesidade.A pesquisa esta sendo realizada pela educadora fisica einstrutora de Pilates do CGPA Pilates Angeles B. R. Rayes (CREF: 097331-G/SP)que esta selecionando voluntarios para participar do programa de treinamentodurante 8 semanas, com aulas ministradas 3 x por semana, as 2a,4a e 5a as14:00hs, com duracao de uma hora no Studio CGPA Pilates que situa-se na Av.Angelica, 2510 - 6o andar.A quarta turma do programa tera inicio na ultima semana desetembro/2013.Quem pode participar do programaHomens e mulheresentre 20 e 65 anos com IMC superior a 25.# Para calcular o seu IMC use a seguinte formula: peso (kg) / altura(m)2 (Peso dividido pela altura aoquadrado)Exemplo: individuo pesando 72 kg e medindo 1,59 m .IMC = 72 / 1,59 x 1,59 = 72 / 2,5281 = 28,47 IMC = 28,47Antes do inicio do programa, o voluntario devera:1. Passar por 2 dias de testes que serao realizados no COTP(Centro Olimpico de Treinamento e Pesquisa) , no departamento de Fisiologiaentrada pelo portao da Rua Pedro de Toledo, 1665 (frente ao Hospital doServidor).2. Apos o treino de 8 semanas (24 sessoes) realiza-senovamente os testes no COTP. E necessaria a apresentacao de um ECG de esforco (teste deesteira) e um atestado medico dizendo que pode participar de testes de esforcomaximo que seria o teste ergoespirometrico (teste de esteira sem inclinacao). # Se o voluntario nao possui convenio medico e temdificuldade em marcar um ECG atraves do SUS, poderemos marcar uma consultamedica gratuita no Centro medico do COTP (Centro Olimpico de Treinamento ePesquisa)Caso voce se enquadre no perfil ou conheca algum interessadoem participar, nao perca a chance de colaborar com o estudo e ainda colher osbeneficios dessa pratica ! Maiores informacoes com a responsavel pelo projeto: AngelesB.R.Rayes, instrutora de Pilates do CGPA Pilates email: angelesbrr@gmail.com
FCO com Justin BieberSINOPSE: Justin e Katherine sao amigos desde que ela nasceu, Justin e 4 anos mais velho que ela, e sempre a viu como uma irma, os pais delase mudaram quando ela tinha 8 anos, mas voltaram a se ver , apos ela completar 2 anos e seus pais se separarem, ele nao consegue acreditar que aquela garotinha que era quase uma irma pra ele esta tao gata. E agora, sera so amizade? AUTORA : Larissa SoaresCENSURA: 14 anosSo no ILIKEIT-BR! Ainda nao se tem certeza!Mas temos ainda mais provas, que tem uma possibilidade da lua de mel de Bella e Edward serem no Rio de Janeiro!A atriz Nikki Reed, a Rosalie, da uma declaracao que pode deixar os fas brasileiros da historia ainda mais esperancosos.Em conversa com o site Hollywood Life, ela afirmou que Kristen Stewart e Robert Pattinson embarcarao para a America do Sul para os trabalhos do proximo filme.- Eles vao filmar alguns dias (na America do Sul), mas nao estarei la.Nao esta explicito um lugar especifico, mas se eles forem filmar em algum lugar da america do Sul que nao seja o Brasil... Renesmee, filha meio humana e vampira de Bella e Edward ja foi escolhida, o que acabou com o misterio. A escolhida e Mackenzie Foy, de apenas 9 anos que ja fez participacoes nas series Til Death e FlashForward. Ela e essa menininha da foto, que ate se encaixa com a descricao da personagem do filme mais lindo do mundo. Alyson Stoner(419) 329-4780Fique de olho, o seu artista favorito pode ser o proximo!SO NO ILIEKIT-BR.BLOGSPOT.COM E uma dica mais facil do que voce imagina. Vou ensinar para quem tem blogspotPrimeiro voce tem que ter em mente a imagem que quer colocar. Eu escolhi o logotipo do ilikeit-br em preto e branco.Como a figura mostra, clique em adicionar imagem e quando a imagem estiver na area da sua postagem, clique no botao direito do mouse e aperte em "abrir em uma nova guia" ou "abrir em uma nova aba" ou ate mesmo "abrir em uma nova janela".Pronto. Copie a URL e cole onde quiser!FEITO POR: Ilikeit-br Adivinha quem ganhou uma apresentacao SHOW nos Meus premios Nick desse ano?Drake Bell!Isso mesmo pule da cadeira e enlouqueca por que o astro do programa DRAKE E JOSH cujas temporadas acabaram contou na premiacao brasileira.Justin Bieber ganhou como artista internacional favorito e Bella e Edward o casal favorito.D+! Informacoes e sinopse AQUIO conteudo abaixo e responsabilidade total do autor do texto.CENSURA: 14 Eramos apenas amigos... ate que ela cresceu - Com Justin BieberVale a pena ler!Cap. 1: O reencontro( Katherine narrando)Eu nem estva acreditando, apos 4 anos longe do meu lindo, vou voltar a morar perto dele, faz tanto tempo, realmente 4 anos e muito tempo. Fechei meus olhos no aviao e melembrei da nossa ultima conversa.FLASHBACK ON-Justin, tenho uma coisa pra te falar maninho!- O que?- Vou me mudar, meus pais vao morar nos Estados Unidos eu nao posso ficar aqui sozinha!- Poxa, voce pode ficar aqui em casa comigo...- Jus, voce sabe qu isso nao e possivel-mas
como vou viver sem voce? e voce que me consola, voce e minha melhor amiga. Eu pude ver as lagrimas correrem em seu rosto, ele me abracou e eu comecei a chorar tambem.- E eu, voce nem imagina como vai ser viver longe de voce, eu tenho que ir!Enxuguei as lagrimas e sai do quarto dele desci, ele e a mae dele nos acompanharam ate o aeroporto, novamente ele me abracou e foi a ultima vez que eu o vi.FLASHBACK OFFAgora, meu maninho e uma estrela, esta muito famoso, minhas amigas piravam quando viam minhas fotos com ele antes da fama, diziam que eu era a garota mais sortuda do mundo, elas farao falta!O aviao pousou, eu ainda estava de olhos fechados, minha mae deu um leve sopro no meu ouvido, achando que eu estava dormindo, levantei muito animada, me olhei no espelho e pude ver que meus olhos castanhos brilhavam.Meus cabelos pretos( cor de cabelo favorita do Justin) estavam um pouco baguncados, entao pentiei, queria ficar perfeita ao reve-lo.(Justin narrando)Quando eu a vi, nao acreditei que era ela, estava bem alta, os cabelos pretos e sedosos que ela tinha, que ela TEM que eu sempre amei estavam soltos e caidos pelos ombros, agora ela tem pernas lindas que ficaram fantasticas naquele short jeans curtinho e com aquela camista rosa coladinha deixando a barriga linda dela um pouco de fora, estava perfeito! Mesmo estando de bone e oculos escuros eu andava com a cabeca bem abaixada e de levei dois segurancas disfarcados pra garantir minha seguranca e a da minha mae.Eu andei apressado, quase correndo, e dei um braco bem forte na minha menina que agora ja estava crescidinha, fomos pra minha casa, chegando la, ufa! pude tirar aquele bone e aqueles oculos.Fomos pro meu quarto, pra colocar o papo em dia.Capitulo 001- O reencontro.-Nossa Kathy voce esta mais linda do que nunca- eu disse tendo certeza que havia ficado vermelho.- Voce tambem Jus- ela me disse, eu ainda nao acreditava que ela estava na minha frente.- E ai, como ta sendo pra voce estar tao famoso?- bom..- eu respondi- e legal... de vez em quando... mas, como todas as outras coisas tem o seu lado ruim, eu nao consigo nem ir ate a esquina sem segurancas... isso e meio chato... ou melhor BEM chato.- Que pena que voce tem que passar pro isso.- Vamos falr sobre algo que nos deixe mais animados!- Tem razao- ela disse sorrindo, com aquele sorriso lindo que so ela tem.- Voce tem namorado muito?- ela disse rindo.- Um pouco- eu disse meio sem jeito- e voce?- Nada, acredite se quiser, eu ainda sou BV.Eu aguentei pra nao ri.(Katherine narrando)Eu pude ver que o Justin aguentou para nao ri quando eu disse que era BV, eu entendia ele afinal!- Nao ri Justin!- eu disse tentANDO ser seria- Desculpe, mas... voce ta brincando nao e?- ele me perguntou.- Claro que nao, quando eu beijar, quero ter certeza que e alguem qu eu amo nao vou beijar qualquer um ne? voce pode achar idiotice mas... eu sou assim.- Tem