CONVITE1o Caminhada da Primavera da Academia Arte&FormaVenha participar - Domingo dia 18 de setembro de 2011.Concentracao e saida: 8 horas, em frente da Academia Arte&Forma ( Jd. Eldorado)Destino: Campo Beira Rio ao lado do Rio Pardo no Jardim Anchieta.Objetivos: Anunciar a estacao Primavera.Promover a pratica da atividade fisica saudavel Promover a solidariedade entre as pessoas e colaborar com a Entidade Lar dos Meninos levando um kg de alimento nao perecivel.Promover a conscientizacao para a preservacao ambiental (havera plantio de arvores as margens do Rio Pardo).As camisetas serao trocados por 01 kg de alimento nao perecivel que sera doado a entidade Lar dos Meninos. Havera sorteio de Brindes aos participantesA Academia Arte&Forma sorteara camisetas e mensalidades.O Espaco Genki, fara o sorteio de Quick massagem no local.Apoio das Empresas: Cifercal ; Unimed; ABN-TV; Pro Fitness equipamentos; Otica Paulista; Yamaji; Super Pizza; Grafiart; Casa de Carnes Sao Roque; Quadra Marrera; Supermercado Dia Dia; Batista Racoes; Clinica Odontologica Dr. Rafael; Natura; Magali Cabeleireira; Nuance confeccoes; Faculdade Estacio de Sa; Doctor Sports; Espaco Genki.Apoio da Secretaria Municipal do Meio AmbienteOrganizacao: Academia Arte & Forma. Rua Ovidio Gregorio de Jesus, 755 Jd. EldoradoMais informacoes Tel: 3326 2401 Orkut: arte.forma@uol.com.br A acne nao e um problema apenas dos adolescentes, presentes no rosto, colo e nas costas, onde as glandulas sebaceas sao mais numerosas e ativas, elas tambem incomodam muitos adultos. Causado principalmente pelo aumento da oleosidade cutanea, niveis hormonais e fatores emocionais, o aparecimento das espinhas pode ser amenizado com algumas acoes.Sobre alimentacao, nao ha comprovacao cientifica sobre a influencia de determinados tipos de alimentos e o aparecimento de espinhas.No entanto, um estudo publicado no American Journal of Clinical Nutrition afirma que uma dieta rica em acucares simples pode causar aumento no aparecimento de acne e cravos.A higiene diaria ajuda bastante no controle das espinhas. Por isso, lave sempre o rosto e colo com sabonete neutro, use esfoliante periodicamente e emulsoes ou leite de limpeza especifico. E bom ressaltar a importancia de usar os produtos certos para o seu tipo de pele.Faca uma limpeza de pele a cada tres meses. Nos casos de peles com acne nao e recomendado fazer esse procedimento em casa. Entao, procure uma profissional gabaritada para cuidar do seu rosto, os resultados sao muito positivos.Nao deixe de usar filtro solar e evite ficar exposta ao sol por periodos muito prolongados, no primeiro momento pode ate parecer que a sua pele melhorou, pois no inicio a pele resseca. Mas, depois ha uma visivel piora ocasionada pela retencao da oleosidade.http://cyberdiet.terra.com.br/acne-dicas-para-mantelas-longe-do-seu-rosto-6-1-5-462.html?link=22 Com o frio que comeca aparecer no Brasil, a feijoada passa a ser um prato mais consumido. Mas muitas pessoas fogem dela por ser muito gordurosa e conter muitas calorias. Saiba que isso nao e necessario, voce pode comer a feijoada sem medo, seguindo algumas dicas, substituindo alguns alimentos, e claro, controlando a quantidade. - A dupla arroz e feijao e muito conhecida entre os brasileiros e extremamente saudavel, e na feijoada nao e diferente. As calorias e nutrientes do feijao preto e do carioca ou mulatinho sao praticamente os mesmos.- Para evitar o excesso de gordura,