Como a maioria das pessoas sabem eu (@Caoticah) e meu namorado (@tunaonfire) somos vegetarianos...Bom, isso nao significa que comemos frutas e verduras....E so... que nao comemos carne.Hahahahaha!O que acontece?Nos acabamos nos doces e massas!Mas estamos procurando habitos saudaveis...Ate porque eu engordei uns 7 kilos desde que comecamos a namorar (porque estamos sempre inventando guloseimas)...E ele, PASMEM, engordou 30 kg.E hora de parar pra pensar no que estamos colocando pra dentro...Hehe!Entao, por hoje... nada de pasteis, pizzas, nhoc ou batata frita!Nada de cupcakes, chocolates ou cookies!Today is broccoli and carrot time!:DChega pra la, comida engordativa!(E deliciosa... ops! Cof-cof!)Esse post e pra voce que odeia brocolis e cenoura!(Ou evita todo tipo de vegetal, como eu hehe...)Uma otima opcao tambem pra criancas que nao aceitam de jeito nenhum comer salada!Esse sanduba seu filho vai querer repetir!Ra!:DEntao, e so confiar, ler o post todo, fazer o sanduba e se matar de comer!Vamos la...Comecando pelo brocolis... :)Voce fica olhando pra ele e falando "ai, creeeedo parece um cerebro alienigina"!Eu sei, eu tambem faco isso... e parece mesmo!Haha...Mas ja parou pra pensar que o brocolis pode nao ir com a sua cara tambem?Eu SUPER imagino que se um dia o brocolis me olhar ele vai fazer exatamente essa cara de mal humorado, hum...Mas vamos imaginar que ele e uma arvore bonitinha...Aonde os gummy bears (ai, que tentacao) adorariam morar! :DBem melhor, ne!?Entao ta, busque um pouquinho de brocolis cozido, de preferencia no vapor (fica bem mais gostoso e mais vitaminas sao preservadas), pique ele num potinho... e vamos pra...Cenouraaaaaaaaa!"E serio isso? Vou ter que comer cenoura?"SIIIIIIIIIIIIIIIIIM!Vai, faz uma cara melhor! :DOs coelhinhos ADORAM, olha!E uma das poucas coisas 'naturais' que eu realmente gosto de comer!AMO quando minha mae ta conzinhando e me da um pedacinho de cenoura pra roer!Fico fingindo ser um coelho, hehe...Sim, aos 20 anos!HAHAHA!Mas nao e uma ma ideia cenouras feitas de doce... ne!?Ai, MENTE GORDA!Vamos deixar essa parte pra depois!Sobremesa... no final de semana...Depois de correr no Igapo, ok?Hehe...Pique um pouquinho de cenoura cozida e coloque no potinho junto com o brocolis!:)Pra ser mais pratico, voce pode fazer um arroz e deixar o brocolis e a cenoura cozinharem no seu vapor!:DPique tambem um pouquinho de queijo branco...(Na verdade, fica bom com qualquer queijo... mas estamos falando de um sanduiche saudavel, hehe!)Agora a parte gorda que faz o sanduiche ficar MUITO BOM!:DFaca um molhinho com essa proporcao:1 colher de cha de mostarda marrom apimentada;(Usamos essa... e forte e muito gostosa!)2 colheres de sobremesa de maionese;E...2 colheres de sobremesa de ketchup!Para amenizar a gordice do molho, vamos colocar essa misturinha em um pao integral!Quanto mais graos tiver, melhor!Agora e ir pro ataque! :DAh, lembra do arroz que voce suspostamente fara pra cozinhar o brocolis e a cenoura no vapor?Voce pode misturar esse 'pate' (?) e ele vai virar um arroz coloridinho e gostoooooso!Tambem vai bem com torradas!:)E o melhor de tudo e que o gosto (supostamente) ruim do brocolis fica totalmente encoberto pela mostarda!EEEEEEEEEEEEEEEEEE!Vamos ser saudaveis comendo coisas gostosas!Espero que gostem!Quando fizermos essa receita de novo, postamos fotos!:DPra me despedir...Uma imagem fofa de um amante das