Na Biodanza voce e convidado aparticipar, a cada semana, de sessoes que gradualmente e com segurancapermitirao que voce viva experiencias intensamente sentidas e induzidaspela musica, pela danca e pelo encontro humano. A Biodanza chama-as de"vivencias". As vivencias sao percepcoes intensas de estar vivo,"aqui-e-agora" o que promove a integridade emotiva, o que nos faz nos sentirmosvivos. As sessoes de Biodanza, ou "Vivencias", sao realizadas numespaco suficientemente grande para quepossamos nos mover livremente. Cada sessao de Biodanza utiliza uma sequenciadiferente escolhida pelo facilitador dentre uma selecao de centenas dedancas ou exercicios. A sessao dura cerca de 90 minutos, e utiliza de 10 a14 dancas ou exercicios numa sequencia logica e coerente. Cada danca ouexercicio tem uma musica especialmente selecionada, escolhida de umabiblioteca de milhares de musicas designadas pela International BiocentricFoundation (IBF), orgao que regula a pratica da Biodanza em todo o mundo. Estas musicas sao tao variadasquanto as emocoes humanas. Vao do classico ao popular, numa viagem musical quepode arrebatar nossa alma ou nos fazer dancar como criancas. A escolhado facilitador sera sempre no sentido de permitir uma integracao entresentimento e movimento, e isso sempre significa a deflagracao de umaemocao. O formato tipico da Vivencia enao-verbal. Mas, antes de cada sessao, os participantes se reunem numcirculo onde compartilham pensamentos e sentimentos com o grupo.Novamente o facilitador tem importancia fundamental conduzindo o grupo de modo quenao se interprete o que e falado, havendo somente troca de experiencias esensacoes. Cada sessao e cuidadosamente desenhadapara respeitar a fisiologia humana: 1. Comeca-se com um circulo demaos dadas, de modo que cada participante se sinta ligado ao outro,aprofundando a conexao com o grupo; 2. A musicas ritmicas levamlentamente o participante a integracao afetivo-motora; 3. Lentamente o participante eenvolvido numa fase de introspeccao, que muda sua consciencia corporal e apercepcao de seus sentimentos; 4. A danca aumenta a percepcao dainterconectividade da vida numa celebracao naturalmente compartilhada com ogrupo. "Bio" significa"vida", e junto com "danza" da origem a metafora:"Biodanza, a danca da vida". As Vivencias oferecem uma portaatraves da qual penetramos no espaco puro de SER, onde o tempo cessa eexperimentamos eternamente o aqui-e-agora. Com a Biodanza, voce explora a vida comsimplicidade autentica, aumenta seus potenciais positivos e promovesua Saude Emocional. A Biodanza e uma abordagem quefavorece o desenvolvimento pessoal atraves da conexao com a vida e daauto-satisfacao, e encoraja voce a expressar esse crescimento atraves da danca. Baseada em estudos antropologicosde danca e rituais que celebram a vida, a Biodanza estimula o sentido decomunidade. Pela participacao regular nas "vivencias", a Biodanzaaumenta a alegria de viver e celebra a sacralidade de estar vivo, ampliando nossaconsciencia de solidariedade universal. O Biodanza e a poetica doencontro humano Metodologia DR.LHALEAKALA HEW LEN - Terapeuta HO'OPONOPONO "Sinto muito" e "Te amo" - Processo de cura Havaiano: Ho'oponopono significa amar-se a si mesmo Ja ouvimos muitas vezes que criamos nossa realidade, que o mundo e um reflexo de quem somos, que somos todos um, que tudo comeca e termina em nos. Acredito que voces ja saibam disto. Mas, outra coisa e verificar se, de fato, compreendemos a essencia de todas as afirmacoes que fazemos. Existe um