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Faz tempos que um filme nao me prende na cadeira e me deixa triste quando vejo que esta perto de acabar! Tenho que admitir que antes de assistir ao filme fiquei um pouco receoso, pois minha expectativa era tao grande que cheguei a pensar que a pelicula me decepcionaria. Mas ai o filme comecou e deu um tapa na minha cara fazendo eu engolir todo o meu receio. Scott Pilgrim Vs. o Mundo sem duvida e um classico da cultura nerd e dos video games! O filme tem seu enredo totalmente voltado para o publico jovem! Mas, nada impede que outras faixas etarias se contentem com a trama. Pra quem nao tem a minima nocao ou quem nunca ouviu falar de Scott vale a pena eu dar uma resumida na historia. O filme e baseado nas aventuras de Scott Pilgrim (originalmente produzidas em quadrinhos - HQ). Scott se apaixona pela entregadora de encomendas Ramona Flowers; ate ai tudo bem! Acontece que depois, o atipico protagonista do filme descobre que sua namorada teve 7 ex- namorados, que formaram uma liga para acabar com o heroi. Cabera entao a Pilgrim dar conta de derrotar todos os ex namorados para enfim, poder ficar com sua amada. O forte da producao fica por conta dos efeitos visuais de encher os olhos e das sequencias de luta de tirar o folego!!! O filme nao estreou ainda nos cinemas tupiniquins (o que e uma pena) e eu nao nao resisti e acabei conseguindo o filme de uma maneira nao muito licita, mas isso nao vem ao caso! Entao fica a dica; se gosta desse tipo de filme, Scott Pilgrim Vs. O mundo e um prato cheio!!!!! Dexter e uma das series norte-americanas de maiores sucesso. A trama encontra-se atualmente na 5a temporada e conta a historia de Dexter Morgam, interpretato por Michael C. Hall, que durante o dia e um pacato e "inofensivo" analista forense especialista em analise de sangue e durante a noite exerce outra atividade nada convencional, como cortar criminosos em varios pedacinhos. Uma das grandes sacadas dos seriado sao os momentos em que o protagonista e anti-heroi demonstra atraves dos seus pensamentos o que se passa dentro da cabeca de um serial killer. A serie e muito bem feita com momentos bem dosados de acao, humor "negro" e sangue, muito sangue. A cada episodio assistido a paixao pelo seriado aumenta (pelo menos comigo foi assim) pois e impossivel nao querer saber como a historia vai se desenrolar e terminar. Mais o ponto auto, na minha humilde opiniao, e o seriado conseguir fazer o telespectador torcer para que um assassino em serie nao seja capturado e continue com a sua vida pacata de limpar as ruas de Miami do crime, nem que para isso seja ele quem os pratique!Abaixo voces curtem a abertura da serie, que fala por si so! Se voce nunca ouviu falar de glee e sinal de que esta um pouco desatualizado! A seria norte-americana de maior sucesso atualmente vem arrebatando fas por todo o mundo; e EU sou um assumido. A serie
mostra os esforcos do professor de espanhol Will Schuster em reativar o ja extinto clube de canto da escola publica Mickley High School. A serie conta com a participacao de inumeros personagens altamente caricatos sendo o ponto forte da trama o humor acido e o comportamento politicamente incorreto de todos os personagens. As musicas do seriado sao um ponto a parte e que ja bateram todos os recordes de vendas tendo algumas das musicas ficado por semanas entre as mais tocadas da Billboard! O seriado encontra-se atualmente na sua segunda temporada, mas o diretor da producao ja assinou um contrato, garantindo a serie uma vida de pelo menos mais 2 anos e quem se interessar pelo seriado e so baixa-lo em uma das mais diversas comunidades que existem no orkut. Abaixo eu trago pra vcs o link do volume 4 da trilha sonora do seriado!!Download Glee volume 4
Uma pacata cidade de repente se ve alvo de inumeras mensagens anonimas, estas andam tirado o sono de inumeros moradores e o pior ninguem tem nocao de quem as escreve! Calma, nao e roteiro de um filme de terror vagabundo nao! E verdade mesmo! E o pior (ou melhor, sei la) a cidade e Piracuruca!!! A dona (0) do orkut Are Babados anda causando frisson na intenet; porem os efeitos dos seus scraps nao se restringem ao mundo virtual e andam causando estrago no mundo real. Nao se fala em outra coisa! As perguntas na rodinhas de bate-papo agora sao essas: Quem sera o Are Babados? Aposto como fulano (a) e o Are? Nao precisa ser um vidente pra prever que essa historia nao vai terminar bem. Mas enquanto o fim nao chega nos resta esperar pelos proximos babados e torcer para nao sermos vitimas desta criatura. Mas ca entre nos um babadozinho e bom! A seguir sera contada uma estoria real, mas para evitar possiveis acoes judiciais os verdadeiros nomes serao substituidos.Ricardo morava em Pirimbu, uma tipica cidadezinha do interior com no maximo uns 30 mil habitantes. A cidade estava em pleno desenvolvimento, coisa que ha muito tempo nao se vi no lugar! Acontece que em um fatidico dia tudo mudou e pra infelicidade de Ricardo foi pra pior! O prefeito da cidade foi substituido por outro mais "popular", quase o novo messias! Este prometeu dar vez e voz a quem nunca tinha dito uma chance. Logo caiu nas gracas do povo pois, afinal que veio do povo ao povo deve servir. Um novo tempo acabou se firmando em Pirimbu. Um tempo que Ricardo prefere ver correr o mais rapido possivel; afinal de contas ele esta vendo a regressao bater a sua porta novamente. Dois anos se passaram desde essa mudanca e nada havia sido feito, mas, Ricardo agora perto do Natal, percebeu que nem tudo esta perdido, pois dois anos de omissao podem ser compensados com uma linda decoracao natalina espalhada na sua cidade. Afinal, tem coisa mais bonita do que um monte de lampadazinhas coloridas de R$1,99? Acaba de ser anunciada a capa do novo cd de Michael Jackson. O album contara com aproximadamente 14 faixas; todas ineditas e que forma criadas por Michael ainda em vida, mas que nunca haviam sido divulgadas. A primeira musica do disco se chamara "Breaking News" e estara disponivel a partir da proxima segunda-feira. Ja o novo cd devera estar a venda durante os proximos meses. A arte grafica do album e incrivel, nela podemos ver Michael sendo coroado por dois anjos e no fundo cenas marcantes da carreira do cantor que o consagraram como o maior astro de todos os tempos!! Michael Jackson e considerado o artista morto que mais lucra com a venda da sua obra, desbancando Elvis e ate os Beattles!! E o lancamento desse novo album vai apenas reafirmar o que todos ja sabem; Michael Jackson sera para sempre o REI do POP! Qual o seu filme de terror favorito? Se voce nunca ouviu essa frase e porque provavelmente
nunca assistiu a um dos maiores classicos do terror : Panico (do original "Scream"), trilogia de grande sucesso, que arrebatou e assustou plateias do mundo toda na decada de 90.Depois do sucesso da trilogia, tudo indicava que o assassino mascarado (ghostface) teria encerrado a sua contribuicao nos filmes de terror. Eis que mais de 10 anos depois da estreia do primeiro panico, temos a noticia de mais um filme da franquia, panico 4!Confesso que fiquei feliz e ao mesmo tempo com um pe atras, pois o legado de um filme como esse nao poderia ser estragado com mais um filme que buscasse apenas obter lucro sem preocupar-se com o enredo.Mas, depois de assistir ao filme so me resta elogiar o incrivel roteiro desenvolvido para o 4 filme da franquia.Ha muito tempo nao via um filme de terror pra me prender na cadeira e fazer a minha espinha gelar. A trama tem tudo para agradar: suspense, um dose de humor e sangue, muito sangue. Pra quem acompanhou todos os outros filme da serie (assim como eu) fica aquela sensacao de nostalgia e excitacao que vao crescendo com o desenrolar do filme.A grande graca dos filmes anteriores sempre foi tentar descobrir o assassino por tras da mascara e nesse nao poderia ser diferente. E confesso o final e tudo, menos previsivel. Pra mim foi um chute no estomago. Mas nao vou contar nada! (odeio spoilers)Agora se alguem me perguntar qual o meu filme de terror favorito? Eu nao terei duvida em responder: "Panico 4, com certeza"!Hello Sidney!
Que o Enem e uma chance unica de abocanhar uma vaguinha nas universidades publicas do Brasil, ninguem tem duvida. Acontece porem, que nem todo mundo leva a prova serio e acaba "mostrando todo o seu lado intelectual" durante o exame do Ensino Medio. E como todo mundo ta no clima de estudo e dedicacao eu resolvi separar frases dignas de grandes pensadores que foram encontradas nas diversas redacoes feitas pelos alunos durante a prova. Prepare-se!!!O Brasil nao teve mulheres presidentes mas varias primeiras-damas foram dosexo feminino. (denuncia gravissima: isto significa que varios ex-presidentes casaram-se com travestis)Os anaufabetos nunca tiveram chance de voltar outra vez para a escola.(nem de ir... Affff!)Animais vegetarianos comem animais nao-vegetarianos. A Historia se divide em 4: Antiga, Media, Momentanea e Futura, a maisestudada hoje. (esqueceu da Historia em Quadrinhos)A capital da Argentina e Buenos Dias. (e de noite, muda o nome pra Buenas Noches...)Respiracao anaerobica e a respiracao sem ar, que nao deve passar de 3minutos. (senao a anta morre...)E o melhor fica sempre pro final, olha isso!!!!A terra e um dos planetas mais conhecidos e habitados no mundo. Os outrosplanetas menos demograficos sao: Mercurio, Venus, Marte, Lua e outros 4 queeu sabia mas como esqueci agora e esta na hora de entregar a prova, asenhora nao vai esperar eu lembrar, vai? Mas tomara que nao baixe minha notapor causa disso porque esquecer a memoria em casa todo mundo esquece um dia,nao esquece?(e eu quase chorei...) Hoje me bateu uma vontade de relembrar minha infancia! Tenho muitas memorias vivas dessa epoca da minha vida! Pra falar a verdade acho que nunca me desliguei totalmente do meu lado crianca!!!!XD. Minha namorada vive me dizendo que eu nunca vou crescer!!! Acho que por um lado ela tem razao; e natural do ser humano o amadurecimento. Mas, sinceramente eu me pergunto se crescer e realmente necessario!!!! Crescer so traz problemas e mais problemas... o passar dos anos acaba pondo um fim na inocencia que cada um de nos ja carregou junto com fraldas e bicos. Honestamente nao me orgulho muito de ser adulto e das nossas "facanhas" !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Dizer que este e o melhor da serie ate agora seria um falso elogio, ja que os dois primeiros foram muito fracos e nunca justificaram seu estrondoso exito. Este terceiro capitulo nao apenas e mais bem dirigido, mas tambem tem uma historia mais agitada, como se tudo que foi apresentado anteriormente fosse mera preparacao para, finalmente, haver acao e conflito, tanto no triangulo amoroso, que finalmente ganha um pouco de vida, quanto na guerra entre os vampiros novos e os amigos de Bella, o cla de vampiros e os lobisomens reunidos. Nao tem muito sentido tentar ocultar detalhes da trama na resenha, ja que os fas sabem de tudo e ja leram os livros.O diretor David Slade veio dos Music Videos e fez antes aquele dificil Menina Ma.com (Hard Candy ) e o terror 30 Dias de Noite. Nao chega a inventar muito, mas os efeitos especiais sao menos grotescos, a historia flui melhor e mesmo os atores incomodam menos. Nao sei se
foi a gente que se acostumou com eles, porque os defeitos estao ali. Kristen Stewart continua apatica e com a boca eternamente aberta, sem nenhuma expressao. Mas irrita menos. Robert Pattison e um ator passivo, mas a maquiagem esta menos escandalosa, e ele tem mais o que fazer do que no filme anterior. E verdade que algumas cenas entre os dois se arrastam, parecem ter excesso de dialogos e falta de ritmo. Mas o roteiro tem a inteligencia de brincar com as situacoes, fazer a gente rir com o filme, nao do filme (porque determinada cena esta meio ridicula, o personagem admite que foi tudo um pouco teatral demais!).Gostei de ficar sabendo mais sobre o cla de vampiros e alguns flashbacks ajudam muito a tirar o foco exclusivamente no trio (os colegas de escola agora aparecem cada vez menos) e o melhor e que todos eles sao interessantes. Ou seja, tem mais vida e ao menos Jacob Black (Taylor) faz jus ao seu sangue quente, suas cenas sao sempre mais vibrantes.O roteiro tem uma sequencia muito boa e ate sensual, que foi roubada do classico O Proscrito, de Howard Hughes, com Jane Russell. Eu sei porque eu mesmo fiz uma citacao dela, escrevendo cena parecida com Bruna Lombardi na novela Dracula. Aqui se inverte o papel. No filme e na novela era uma mulher que se deitava nua por cima do rapaz febril para salva-lo da pneumonia, aqui e Jacob que esta eternamente sem camisa, so Deus sabe por que. E ate os dialogos entre os rivais e bem armado.Como nao sou especial fa da serie, nao conhecia bem os outros do cla de vampiros, mas achei adequado comecar o filme com o maior inimigo deles neste capitulo sendo encurralado. Tambem gostei da participacao de Mike Welch (como Mike) e Ashley Green (que faz Alice Cullen). Os dois sao figuras atraentes. A hoje famosa Anna Kendrick (Jessica) pouco aparece, mas faz o discurso de formatura.Ja no meio do filme, ficamos sabendo da tregua entre vampiros e lobisomens, no que resultara o confronto final com os chamados vampiros recem formados (continuo a nao me convencer com Dakota Fanning adulta, que nao deixa sua marca ou impressao como a vila maior). De qualquer forma, foi de todos os filmes o que mais me convenceu, o que mais interessou. Custou, mas melhoraram.Por Rubens Ewald Filho Critico de cinema
ORIGEM : E nativo da Europa e Asia Central - foi cultivado pela primeira vez no Oriente Medio, ha cerca de 4.000 anos. TIPOS : Existem muitas variedades, sendo as raizes mais cultivadas no Brasil as do tipo: - chato-topo-roxo; - redondo-topo-roxo; - algumas variedade hibridas, de origem japonesa, com raizes mais compridas.CARACTERISTICAS: E semelhante a cenoura e ao rabanete, porem menos nutritivo, sendo que alguns nao devem ser ingeridos e sao usados para a fabricacao de saboes, a partir de um oleo dele extraido.MODO DE COMPRAR : Verifique as condicoes seguintes, ideais para consumo:- PELE Lisa, sem rompimentos e/ou manchas;- FOLHAS Frescas e bem verdes;- CORPO Fibroso nao pode estar duro e muito leve. QUANTIDADE Um nabo, de tamanho grande, da para 4 pessoas, em media.MODO DE CONSERVAR : Pode-se guardar esta hortalica na geladeira ou fora dela. Se optar por colocar dentro, acondicione num saco plastico e ponha na gaveta inferior apropriada. Se preferir manter na temperatura ambiente, escolha um local arejado e nao umido, afastado da luz solar e, claro, longe dos insetos; arrume de tal maneira que nao fique imprensada, o que podera provocar a germinacao.MODO DE CONSUMIR : Todas as partes desta hortalica podem ser ingeridas, em assados, frituras ou cozidos, ou ainda: - Folhas (que muita gente despreza e joga fora): podem ser comidas em saladas, sopas, caldos, refogados ou recheios;- Talos: Preparados e ingeridos da mesma maneira;- Raiz (conforme a especie, e comprida ou redonda, branca ou amarela) - podemos fazer saladas cruas, alias, esta e a melhor maneira de aproveitamento de todos os seus nutrientes. COMPOSICAO : - Sais minerais ( - calcio; - ferro; - potassio); - Proteinas (poucas); - Gorduras; - Vitaminas B1, B2 e C (mais nas folhas); - Acidos aromaticos (que lhe dao sabor forte e picante); - Fibras.VALOR CALORICO : 100 gramas: Cru - Fornece cerca de 35 calorias; Cozido - 25 calorias.INDICACOES TERAPEUTICAS:- Elimina a retencao de liquidos no organismo;- Purifica o sangue;- Ativa o metabolismo;- Alivia a tosse, a bronquite e a asma, a partir de um xarope, preparado com seu suco, feito com a raiz, cortada em rodelas;- Atua contra os calculos da vesicula biliar, quando feito um suco do nabo branco;- Inflamacoes intestinais cronicas sao combatidas com a raiz do nabo branco, preparando-se um caldo ou mesmo uma sopa e bebendo-se duas xicaras das de cha, durante o dia;- Preparado em forma de cataplasma, depois de cozido, e eficaz contra frieiras e inflamacoes;- Contem alguns compostos sulfurosos protetores contra alguns tipos de cancer.Observacoes : 1 - Pode causar flatulencia e distensao do abdome; 2 Contem substancias que podem agir na producao de hormonios da glandula tireoide. A bela capital nordestina traz diversos tracos culturais que conquistaram todo o pais e, porque nao dizer, o mundo tambem. Dentre eles uma pratica relacionada a culinaria que e destacada gracas a sua repercussao em todo o territorio nacional. A famosa tapioca alem de saborosa e tambem um excelente alimento para quem se preocupa com a saude, ja que contem ingredientes naturais e que ajudam a melhorar o condicionamento
do corpo.E justo afirmar que ela nao e uma exclusividade do Ceara. Pode ser encontrada facilmente em diversos estados da Regiao Nordeste com as suas particulares variacoes. Muitas sao as propriedades e tambem facilidades proporcionadas por esse tipico cardapio. E importante lembrar que voce deve tomar cuidado nos recheios que vao compor o prato, ja que muitos deles podem ser viloes na alimentacao.Nao contem gluten essa propriedade tira a paz de muitas pessoas com alergia. Por ser feita a partir da mandioca, a tapioca favorece na reducao dos efeitos colaterais presentes no gluten a quem tem doenca celiaca.Poucas calorias para se ter uma nocao da magreza do alimento, 50 g de tapioca correspondem a metade das calorias de duas fatias de pao.Baixo teor de sodio a propriedade e encontrada de forma reduzida, em quantidade bem menor se for comparada aos alimentos industrializados como paes e biscoitos.Livre de gorduras e acucar Isso e gracas a sua preparacao, realizada a partir de farinha e agua, nao contem acucar ou gorduras.Agora e so preparar uma boa tapioca.
Conheca alguns alimentos da ceia que alem de serem tradicao sao saudaveis e ricos em propriedades antioxidantes.Roma: rico em antioxidantes contribui para o controle do mau colesterol, alem disso, seu consumo diario ajuda a combater a formacao de coagulos sanguineos, responsaveis pelos enfartes. Reduz a inflamacao das articulacoes (artrite, reumatismo); ajuda no alivio de diarreias; ajuda a aliviar sinais de cansaco e atrasa o aparecimento dos sinais de envelhecimento.Nozes: contem duas vezes mais antioxidantes do que castanhas, amendoas, amendoins, pistaches, avelas, castanhas-do-para e castanhas de caju. Alem disso, os antioxidantes presentes nas nozes tem maior qualidade e potencia do que os dos outros frutos secos. Esses antioxidantes sao entre duas a 15 vezes mais poderosos do que os da vitamina E. Os antioxidantes impedem reacoes quimicas que ocasionam mudancas na estrutura molecular das celulas do corpo. O consumo regular pode reduzir o risco de doencas cardiacas, alguns tipos de cancer, diabetes tipo 2 e outros problemas de saude. As porcoes dessas frutas consumidas devem ser pequenas, seis ao dia sao o suficiente para obter os beneficios necessarios.Lentilha: Uma pena ser apenas lembrada nas festividades de final de ano. Ela ajuda a reduzir e a prevenir o colesterol elevado e controla o diabetes. O alto teor de ferro, vitaminas do complexo B e fibras, contribuem para o bom funcionamento do intestino.Uva: Contem vitamina C e vitaminas do complexo B, mas o grande beneficio da uva e ser rica em resveratrol, que esta contido na sua casca, responsavel pela melhoria da saude cardiaca, prevenindo para varios tipos de cancer e aumenta a longevidade. Alem disso, e diuretica e laxante.Ameixa: Outra fruta que faz parte da ceia tanto no Natal como no Ano Novo e a ameixa. Esta fruta tem poucas calorias e e uma boa fonte de fibras importantes para a alimentacao, como a celulose e a pectina. Melhora o transito intestinal e melhora a digestao. Outra de suas riquezas sao as vitaminas A, E, e C, calcio, potassio, ferro e magnesio. Por tudo isso vale a pena consumi-la na ceia e sempre! ORIGEM : O produto era usado pelos indios que viviam na area de Dominio da Floresta Tropical Atlantica, sendo um dos primeiros alimentos oferecidos aos portugueses, na epoca do descobrimento.TIPOS : O palmito e um talo macio e fibroso encontrado na fase de formacao de determinadas palmeiras, dentre os muitos tipos existentes. Na regiao amazonica, encontramos a Pupunha e o Acai; na Mata Atlantica, o palmito Jussara, Jucara, ou Jjissara, que produz palmito branco e doce, havendo, ainda, a Palmeira Real da Australia.PALMITO DE PUPUNHA : Tem a caracteristica de nao escurecer rapidamente apos o corte, situacao muito comum na maioria das palmeiras usadas para palmito, o que facilita o processamento, alem de permitir outras formas de comercializar o produto. Alem disso, esse palmito tem a coloracao mais amarelada do que o da jucara e do acai, e possui um sabor bem mais doce. Outra caracteristica importante: a palmeira e perene, isto e, depois de cortada, brota e continua produzindo, sem que haja devastacao de florestas.MENOS ESPINHOS : Um fator fundamental
para o aumento da exploracao desse tipo de palmito, e que, normalmente, ha grande quantidade de espinhos no tronco da palmeira, o que dificulta muitissimo o trabalho. Mas o Instituto Nacional de Pesquisa da Amazonia (INPA), descobriu especies sem espinhos, na regiao Amazonica Peruana, e repassou as sementes para varias instituicoes em todo o Pais, que as plantou, aumentando assim a aceitacao e o consumo, evidentemente. CLANDESTINIDADE : O Brasil ja foi o maior produtor mundial e exportador de palmito, mas, hoje, a Costa Rica e o Equador sao os que mais exportam. Os maiores responsaveis pela queda da aceitacao internacional ao nosso palmito, sao: a ma qualidade e o baixo padrao de higiene do nosso produto, pois a clandestinidade na sua extracao, tem causado a perda de controle da desejada boa qualidade. A producao clandestina permite o crescimento do roubo de palmito, seja em propriedades privadas ou em areas de dominio publico, inclusive as que sao destinadas a preservacao florestal. Como o palmito e um produto que nao tem grande valor nutritivo, o produto roubado nao se destina a alimentar quem o rouba, e sim ao mercado consumidor. Portanto, os que patrocinam a clandestinidade, tais como: determinadas empresas de fabricacao de conservas, restaurantes, redes de supermercados, hoteis, etc., grupos poderosos que nao vacilam em manter um verdadeiro exercito, que chega a matar e/ou ameacar a quem se interpuser no seu caminho de crimes. A mais famosa delas, a Palmeira Jucara, gracas a sua qualidade superior, e intensamente explorada, de forma ilegal e predatoria, na regiao que vai do Rio Grande do Sul ao Espirito Santo, ja estando ameacada de extincao. MODO DE COMPRAR : Para maior seguranca na compra do palmito em conserva, seja em lata ou em vidro, e recomendavel seguir estas instrucoes:- Nao compre palmito sem rotulo;- Veja se a embalagem esta em boas condicoes e nao apresenta tracos de ferrugem na lata ou na tampa do vidro;- Confira o registro do IBAMA e da ANFAP (sendo que este nao e obrigatorio), alem do carimbo do Ministerio da Saude, bem como o endereco do fabricante;- Nao compre palmito in-natura, porque a venda deste produto e ilegal, mesmo quando e feita por indigenas, sendo que os infratores estao sujeitos a multas e a abertura de processo-crime.MODO DE CONSUMIR : Por ser altamente versatil, o palmito pode se adaptar muitissimo bem a varias combinacoes de alimentos, compondo variados pratos, como nos seguintes exemplos:- Pizza; - Pastel; - Canelone; - Lasanha; - Pate; - Panqueca; - Mousse; - Empada e Empadao; - Creme; - Torta; - Assado; - Sopa; - Salada; - Refogado; - Grelhado; - Pao; - Moqueca; - Suco; - Sorvete; - No forno; - Crepe; - Carpacio; - Estrogonofe; Bolinho.TIPOS DE CONSERVA Encontramos no comercio, os seguintes tipos de palmitos em conserva: - picado; - em rodelas; - inteiro (isto e, em pedacos maiores).COMPOSICAO : - Proteinas; - Carboidratos; - Fibras; - Sais Minerais (Calcio; - Ferro; - Fosforo; - Potassio; - Ferro); - Vitaminas do Complexo B e C; - Tem 90% de aguaVALOR CALORICO : 100 gramas