Pois e, eu tambem nao sabia, ate que tive um indicio dessetipo de "depressao".E e serio, viu? Muitas pessoas, que estao envolvidas numambiente de trabalho estressante, possivelmente sofrem dessa doenca sem saber. Eu mesmaso soube explicar minhas reacoes, porque frequentava psicologo, que ao desabafar evisualizar meu estado... Batata!A Sindrome de Burnout e um estado de tensao emocional eestresse cronico provocado por condicoes de trabalho desgastantes. Atingeprofissionais que lidam diretamente e intensamente com filhos de sata pessoas (geralmente seus chefes). Eu trabalhava numa Agencia de Design comandada por uma mulher.No comeco nos davamos muito bem, porem, com o passar do tempo, percebi um certo... Ciume, talvez, da parte dela.Ela usava do seu poder de DONA, para ditar o que tinha deser feito, alterando ou iniciando os trabalhos novamente, sem justificativas plausiveis.Lembro-me de uma frase que ela utilizou: Eu sou a dona e eu quero que voce refaca,porque eu estou mandando. Legal!!!Adoro perder tempo. E claro que so isso nao faz ninguem desenvolver burnout. Todo mundo leva bronca do chefe e e normal precisar refazer trabalhos. Mas comecou a ficar evidente (para mim e ate para os outros) que ela estava fazendo isso de birra, por pura filhadaputice e com uma frequencia assustadora.Eu sofria bastante pressao injustificavel e obviamente isso gerava falta de concentracao, comigo tentando prestar atencao em tudo ao mesmo tempopara nao errar (FAIL!). Comecei a me deprimir, quase aceitando como verdade que eu realmente era uma incompetente de merda.E esse foi o inicio de tudo.Mas voltando para a Sindrome, os sintomas variam de pessoapra pessoa. No meu caso desenvolvi hipertensao (chegou a 20/17 em umevento ocorrido e hoje tomo remedio todos os dias). Tinha tremedeiras,ansiedade, sudorese, dor de cabeca, falta de concentracao, medo, vontade dechorar, taquicardia, muita tristeza, muita baixa autoestima, muita vontade deesmurrar a cara da vaca maldita pessoa que fez isso comigo, muita vontade de fazer umnegao estupra-la uma pessoa conversar com ela e mostrar seus erros, muita vontade de encaixota-la (que nem no filme EncaixotandoHelena)...Alem desses sintomas, tambem podem aparecer cansaco, doresmusculares, insonia, crises de asma e disturbios gastrointestinais,respiratorios e cardiovasculares. Em mulheres pode alterar o ciclo menstrual.O tratamento vai de medicacoes e acompanhamentos terapeuticosate atividades fisicas e relaxantes. Eu mesma ja fazia tratamento com psicologo e fui encaminhada apsiquiatria, para poder receber medicacao (a qual nao tomei).Qualidade de vida e a melhor forma de prevencao. E isso inclui cuidar da saude, dormir e alimentar-se bem, praticar exercicios e manter uma vida social bem ativa. Meus sintomas demoraram a passar, mas passaram.Me lembro de que, logo que pedi demissao, eunao conseguia arrumar mais nenhum emprego. Eu ia nas entrevistas e ficava mentalizando(enquanto entrevistada) por favor, nao me contrate, nao me contrate, com asmaos suando, tremendo e com muita vontade de chorar. Foi tenso... Enfim, amiguinhos, fiquem atentos. Nao se deixem serabusados. No final sao so voces que se fodem. ;) Recentemente vi no face um desses famosos testes de logica. E prudente fazer algumas observacoes a respeito da brincadeira, pois ela esta fundamentalmente errada. E possivel resolver o problema proposto e chegar a resposta desejada, mesmo assim, por