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Somos nosso pior inimigo, mas podemos nos tornar nosso melhor amigo. Basta uma palavra. Atitude. Devemos agir e tomar as redeas de nossa vidadevemos correr atras de nossos sonhos, metas e objetivos, e tentar extrair ao maximo as licoes que a vida tem a nos dar. Pois cada um tem a vida que constroi, se sua vida esta em ruinas levante a cabeca e descubra qual o motivo desta decadencia e tente se reerguer, pois por mais dificil que pareca ser, recomecar nao e tao ruim. Afinal voce tera mais uma chance de tentar e quem sabe nao cometer os mesmos erros. Agora se sua vida esta do jeito que sempre quis, aproveite porque viver e maravilhoso. Poucos sabem viver. A maioria das pessoas apenas existem e deixam o tempo passar, sem aproveitar um minuto sequer.Vivacom amor, viva com responsabilidade, viva com vontade e nuncadeixe de viver, pois voce tem tudo para ser seu melhor amigo e serfeliz basta crer e querer afaste teu inimigo interno e diga a ele quevoce nao desiste facil e que tudo que quiser ira conseguir! So que um dia meu caro, cansa sofrer, sentir, amar, essas coisas. Cansa porque machuca, e quando se tem muitos ferimentos, e preciso achar mudancas. Eu realmente ando me trancando esses dias, ando me sufocado na minha propria dor, respirando um ar sujo, com um cadeado dourado enorme na fechadura do meu coracao. Confesso que ando mudada, negativamente e positivamente. Ando cansada. Toda vez em que eu abria meu coracao, pisoteavam e pouco se importavam com meus sentimentos. Digo-lhe que perdi a chave do cadeado, engoli, joguei fora. E agora? E agora ninguem entra! Esta totalmente, extremamente, para sempre, proibia a entrada de idiotas no meu coracao. Quem quiser tera que lutar, fazer algo para quebrar o que me tranca. E meu caro, nao ligo para o que pensam sobre. Eu sei o que passei, sei o que fizeram, sei o que me tornou assim. Trancada. Afastando qualquer coisa que grude, va embora e deixe marcas. Entao, e amanha. Amanha e o grande dia. Amanha voce faz 18 anos, e oficialmente, vira um adulto. Doi admitir que nosso bebe esta crescendo. Mas, mesmo com lagrimas nos olhos, eu sorrio orgulhosa de ti. Tenho orgulho do que se tornou. Das conquistas. Dos premios. Das vitorias. Tenho orgulho dessa familia que so cresce a cada dia que passa. Tenho orgulho de voce, Justin. Saiba que, nunca iremos abandonar voce. As verdadeiras beliebers permanecerao. Estivemos ao teu lado quando lancou One Time. Quando voce ficava com a Jasmine. Quando comecou a namorar com a Selena. Quando colocou brincos. Quando cortou seu cabelo. Mudou seu penteado. Quando sua voz engrossou... Nisso tudo, percebo que, voce ja estava crescendo diante dos nossos olhos. E nos junto com voce. Crescendo e amadurecendo. Somos orgulhosas de ti Justin. Somos felizes apenas por saber que voce esta bem, e feliz.Sempre estaremos ao teu lado. E com orgulho, batendo no peito, dizendo que a Bieber Fever corre em nossas veias. Para : Ananda Pereira e Rivany Costa -Minhas bilibis s2
Esta acabando! Esse e o unico pensamento que se passa pela a minha mente. E eu fico aqui me lembrando, quando descobri Crepusculo. Como, boba, mas feliz vi o filme no mesmo dia varias e varias vezes, e depois, quando vi que havia um livro? Eu me apaixonei mais ainda. Bella, Edward, Jacob, Alice, Renesmee, todos esses personagens que mudaram a minha vida. E agora, aqui estou eu, esperando os meses, os dias, as horas e os minutos para a grande estreia de Amanhecer Parte Dois. Mas de repente, um calafrio passa sobre mim. 16 de novembro sera o fim. E depois? Havera mais livros? Mais filmes? Nao. E as estreias? E o frio na barriga todas as vezes que eu vejo os filmes ou leio os livros? Estarao acabando? Por favor, diga que nao, pois uma das coisas que eu nao quero jamais perder na minha vida e isso. E essa sensacao gostosa de finalmente estar sentada na cadeira confortavel do cinema, derramando lagrimas, ou rindo pelo o filme que tanto amamos. Ou lendo e relendo o livro milhares de vezes! Mas nao vai acabar. Essa minha sensacao otima nunca vai acabar! Porque sempre que quiser, posso pegar o livro na estante e ler, posso alugar os filmes e fazer um cinema. Posso sentir a rotineira dor na barriga, o frio na barriga com a emocao dos filmes e livros! Posso, claro que posso. NAO ESTA ACABANDO! Nao para nos, imortais. Oras, temos toda a eternidade para isso! Faca uma lista de grandes amigos,quem voce mais via ha dez anos atras...Quantos voce ainda ve todo dia ?Quantos voce ja nao encontra mais?Faca uma lista dos sonhos que tinha...Quantos voce desistiu de sonhar?Quantos amores jurados pra sempre...Quantos voce conseguiu preservar?Onde voce ainda se reconhece,na foto passada ou no espelho de agora?Hoje e do jeito que achou que seria?Quantos amigos voce jogou fora...Quantos misterios que voce sondava,quantos voce conseguiu entender?Quantos defeitos sanados com o tempo,era o melhor que havia em voce?Quantas mentiras voce condenava,quantas voce teve que cometer ?Quantas cancoes que voce nao cantava,hoje assobia pra sobreviver ...Quantos segredos que voce guardava,hoje sao bobos ninguem quer saber ...Quantas pessoas que voce amava,hoje acredita que amam voce? Mae, todo dia e o seu dia. Voce me suportou durante nove meses em sua barriga e nao reclamou quando eu nasci; pelo contrario, voce sorriu e lagrimas escorreram dos teus olhos quando me viu ali, tao pequenininha. Voce passou dias curtos e noites longas acordada so para cuidar de mim e oferecer-me o calor dos teus bracos enquanto eu apenas sabia chorar; e voce nao se importou com esse fato. Voce soube desde o principio como propor os melhores cuidados que achou que eu merecia. Nao se importou em passar horas e horas atendendo minhas necessidades de bebe que so chorava. E entao, eu fui crescendo. Voce ja nao precisava acordar toda vez no meio da madrugada para me pegar em teu colo e me balancar de um lado para o outro. Eu ja dormia a noite inteira e nao era tao trabalhoso e exaustivo para
voce. Eu lhe dava alguns problemas, mas nada do que voce nao pudesse resolver na hora. Os anos foram passando, fui evoluindo e voce sempre esteve do meu lado para me abracar tao forte e ficar ali, comigo. Hoje, sou adolescente e sei das minhas tarefas, mesmo que as vezes eu as desobedeca. Ja nao preciso mais te acordar para me abracar de noite em uma crise de choro. Ja nao preciso tanto dos teus cuidados como antes, digo, as necessidades de uma crianca recem-nascida. Hoje, ja caminho sem precisar me apoiar em voce. Estou bem grande ao ponto de ser capaz de resolver minhas proprias licoes sem precisar tomar todo seu tempo. Ja sei andar de bicicleta e trocar de roupa sem precisar chamar por voce. Ja sei colocar pasta na escova de dente e consigo alcancar a pia sem que voce me levante. Ja sei amarrar os cadarcos dos meus sapatos, e ainda me lembro quando voce me ensinou: uma orelha, outra orelha de coelhinho, e eu ria sem parar. Ja sei arrumar meu cabelo, sem precisar de que voce o penteie. Na maioria dos pontos, sei me virar sozinha. Voce me ensinou varias e varias coisas durante toda minha vida ate hoje. Voce procurou ter paciencia comigo durante tempos para que eu aprendesse cada licao. Voce sorriu quando eu consegui falar a primeira palavra. Ensinou-me a dar um passo de cada vez para nao tropecar e cair la na frente. Hoje, voce ensinou que para ser feliz, nao precisamos de inumeros objetos. Pois estes nao valem mais que um sorriso verdadeiro. Voce ainda me manda dormir cedo para nao perder o horario no dia seguinte, porem as vezes sou teimosa e tento te convencer a me deixar ficar mais 10 minutos assistindo meu programa de teve favorito. Voce me atendeu nas horas que eu mais precisei. Atendeu-me e me ajudou ate nas horas que voce achava que eu estava completamente errada e foi ligando cada ponto que voce me ensinou da maneira correta. Admiro voce por ter aguentado todo esse tempo e nunca ter desistido de mim. Confesso que dou cada problema e dor de cabeca para voce, pois eu mesma nao me entendo. Quando crianca, eu caia e me machucava e com um beijinho, voce dizia que iria passar rapido; ate parece magica e passava, mas a questao e que seu amor e tao grande, que me passava uma tranquilidade, eu me esquecia daquele simples machucado e voltava a correr e brincar. Eu lhe passava minhas tarefas da escola, e voce pegava na minha mao e me ensinava escrever cada letra, uma por vez. Eu aprontava e voce me dava algumas palmadas e logo em seguida me abracava e me enchia de carinhos. Fui uma crianca totalmente feliz com voce me ajudando em tudo. Hoje, eu quero lhe agradecer por nunca ter saido de perto de mim. Hoje, quero te dizer que voce e o anjo mais lindo que eu poderia ter na minha vida. Voce e o meu anjo da guarda; protege-me e me guia com teus
ensinamentos. Meu anjinho. Mae e apenas uma simples palavra. O significado ja e totalmente outro, infinito igual meu amor. Voce dedicou sua vida a mim, e este dia foi dedicado a voce. Mas o que eu verdadeiramente acho, e que todo dia e o teu dia, pois voce me atura, me conforta e me da seu amor diariamente. Obrigada meu amor. Obrigada mae. Eu te amo, como nunca amei ninguem.TE AMO MUITO, MINHA MAE, MINHA GUERREIRA, MINHA INSPIRACAO, MINHA RAINHA, MINHA DIVA !
Era uma vez tres irmaos que caminhavam por uma estrada solitaria e sinuosa ao crepusculo, a certa altura, os irmaos chegaram a um rio demasiado fundo para passar a pe e demasiado perigoso para atravessar a nado. Contudo, esses irmaos eram Otimos em artes magicas, por isso limitaram-se a agitar as varinhas e fizeram aparecer uma ponte sobre as aguas traicoeiras. Iam a meio desta quando encontraram o caminho bloqueado por uma figura encapuzada.Era a morte !E a Morte falou-lhes. Estava zangada por ter sido defraudada em tres novas vitimas, pois normalmente os viajantes afogavam-se no rio. Mas a Morte era astuta. Fingiu felicitar os tres irmaos pela sua magia e disse que cada um deles havia ganho um premio por ter sido suficientemente esperto para a evitar.E assim, o irmao mais velho, que era um homem combativo, pediu uma varinha mais poderosa que todas as que existissem: uma varinha que venceria a Morte! Portanto a Morte foi ate um velho sabugueiro na margem do rio, moldou uma varinha de um ramo tombado e deu-a ao irmao mais velho.Depois, o segundo irmao, que era um homem arrogante, decidiu que queria humilhar ainda mais a Morte e pediu o poder de trazer outros de volta da Morte. Entao a Morte pegou numa pedra da margem do rio e deu-a ao segundo irmao, dizendo-lhe que a pedra teria o poder de fazer regressar os mortos.E depois a Morte perguntou ao terceiro irmao, o mais jovem, do que gostaria ele. O irmao mais novo era o mais humilde e tambem o mais sensato dos irmaos, e nao confiava na Morte. Por isso, pediu qualquer coisa que lhe permitisse sair daquele local sem ser seguido pela Morte. E esta, muito contrariada, entregou-lhe o seu proprio Manto de Invisibilidade. Depois a Morte afastou-se e permitiu que os tres irmaos prosseguissem o seu caminho, e eles assim fizeram, falando com espanto a aventura que tinham vivido, e admirando os presentes da Morte.A seu tempo, os irmaos separaram-se, seguindo cada um o seu destino.O primeiro irmao continuou a viajar durante uma semana ou mais e, ao chegar a uma vila distante, foi procurar um outro feiticeiro com quem tinha desavencas. Naturalmente, com a Varinha do Sabugueiro como arma, nao podia deixar de vencer o duelo que se seguiu. Abandonando o inimigo morto estendido no chao, o irmao mais velho dirigiu-se a uma estalagem onde se gabou, alto e bom som, da poderosa varinha e que o tornava invencivel. Nessa mesma noite, outro feiticeiro aproximou-se silenciosamente do irmao mais velho, que estava estendido na sua cama, encharcado de vinho. O ladrao roubou a varinha e cortou o pescoco do irmao mais velho.Assim a Morte levou consigo o irmao mais velho.Entretanto, o segundo irmao viajava para sua casa, onde vivia sozinho. pegou na pedra que tinha o poder de fazer regressar os mortos, e fe-la girar tres vezes na mao. Para seu espanto e satisfacao, a figura da moca que em tempos esperava desposar, antes da sua morte prematura, apareceu imediatamente diante dele. No entanto, ela estava triste e fria, separada
dele como que por um veu. Embora tivesse voltado ao mundo mortal, nao pertencia verdadeiramente ali, e sofria. Por fim o segundo irmao louco de saudades se suicidou-se para se juntar verdadeiramente com ela. E assim a Morte levou consigo o segundo irmao.Mas embora procurasse durante muitos anos o terceiro irmao, a Morte nunca conseguiu encontra-lo. So ao atingir uma idade provecta e que o irmao mais novo tirou finalmente omanto de invisibilidade e deu ao seu filho. E entao acolheu a Morte como uma velha amiga, e foi com ela satisfeito e, como iguais, abandonaram esta vida. - Harry Potter e as Reliquias da Morte parte (1)
ou meia hora, mas voce estava mesmo decidida a dormir. Foi ficando bem nervosa e ate chamou o papai. Eu nao queria o papai e todos fomos ficando muito irritados.No final das contas, acordei a casa inteira cinco vezes. Pela manha, nossa familia estava com cara de quem saiu do baile. Acho que estraguei tudo. Imagina, voce que chegou a dizer para o papai que eu estou com problema de sono. Eu nao! Voce e que vem me dar de mamar com pressa e dai eu sinto que voce nao quer ficar mais comigo.Os adultos tem hora certa para tudo, mas eu ainda nao entendi essas coisas de relogio e tarefas estafantes que voces precisam fazer. Quando meu corpo esta com o seu, quero ficar do seu lado sem me separar nunquinha. Do alto dos meus 3 meses, ainda nao descobri direito que voce e uma pessoa e eu sou outra.Um dia eu vou sair por ai, vou telefonar e posso deixa-la doida para saber o que anda fazendo e, entao, voce vai entender como me sinto agora. Mas nao precisamos dessa guerra, mamae.Ate la, ja podemos nos entender, inclusive atraves das palavras. Sinto a angustia da separacao, pois acabei de passar por essa experiencia. Voce tambem, mas vive tudo isso como uma adulta consciente. Eu ainda estou vivendo no inconsciente. Eu nao sei, ainda tudo e tao novo pra mim aqui fora!Mas eu tenho absoluta certeza de que vou aprender tudinho o que voce me ensinar atraves dos seus sentimentos em relacao a mim.Mamae, voce quer um conselho de bebe? Quando eu chorar a noite, nao salte logo para o meu quarto desesperada, como se o mundo fosse acabar!Espere um pouco, respire profundamente, ouca o meu choro ate que ele atinja o seu coracao!Sinta seu tempo, realmente acorde e venha me pegar. Me abrace devagar, nao acenda a luz, fale bem baixinho e me de o seu peito para eu mamar. Depois que eu arrotar, mais um pouco so de paciencia, pois, nos bebes, somos sensiveis aos sentimentos dos adultos. Se eu sentir que voce esta com pressa, sou capaz de armar o maior barraco, mas se voce esperar ate o meu segundo suspiro, quando meus olhos ficam bem fechados, minhas maos e pernas bem molenguinhas, ai sim voce pode me colocar no berco que eu nao acordo antes de sentir fome outra vez. A medida que voce desenvolver sua paciencia, mamae, eu estarei desenvolvendo minha tranquilidade e nos nao teremos mais noites desagradaveis. Apenas noites de mamae e bebe, que um dia passam, como tudo na vida.Sempre seu, gu-gu da-da!"Bebes de Mamaes mais que Perfeitas", Centauro Editora, 2008.
10 Passos que os Pais podem seguir para Assegurar um Aleitamento Materno de Sucesso: Healthy Children Center for Breastfeeding (Centro Infancia Saudavel para o Aleitamento Materno, EUA)A chamada a acao sobre aleitamento materno da Direcao Geral de Saude dos EUA, reconheceu que os membros da familia sao muito importantes na nova vida das maes; que os papais precisavam da oportunidade de aprender sobre o aleitamento materno, tanto como as novas mamaes... e precisavam aprender a apoia-las, de maneiras que realmente lhes ajudem a continuar amamentando.Ha 10 simples passos que o pai pode seguir para apoiar a mae em sua viagem pelo aleitamento materno:1. Seja ativo, tenha voz e conheca os fatos.Voce realmente precisa participar desse grande caminho, incluindo leituras sobre aleitamento materno e indo a aulas com ela nao so pedindo resumos depois. Lembre-se, que o aleitamento materno ajuda a seu bebe a ser mais saudavel de varias maneiras; reduz o risco de diabetes, evita infeccoes de ouvido, reduz o risco de obesidade infantil, aumenta o QI e muito mais. O aleitamento materno e o melhor comeco de vida que voce pode oferecer a seu bebe.2. Aprenda a dar o apoio que e necessario.Os pais sao muitas vezes os primeiros a oferecerem mamadeiras de salvacao, acreditando que com isto ajudam sua companheira, que esta cansada e lutando. Mas, infelizmente, essas mamadeiras de salvacao sao o comeco de um longo espiral que pode fazer a vida muito mais dificil para a nova mae. Por outro lado, oferecer a mae um alimento gostoso e agua, alcancar-lhe o controle remoto, ajuda-la a fazer seu ninho e mante-la numa vida familiar que compreende sua necessidade de descanso, e muito importante. As mulheres entrevistadas declaram que adorariam que seus companheiros nunca tivessem mencionado a formula. 3. Faca com que ela saiba o quanto voce a aprecia.O aleitamento materno pode ser um trabalho muito duro e mentalmente extenuante no seu inicio. Faca com que ela saiba, dizendo-lhe o quanto a admira, o quanto ela e incrivel e que voce esta muito orgulhoso dela. Isso pode significar muito para a mae e pode ajuda-la a sentir-se apoiada.4. Acorde com seu bebe de noite, mesmo que nao o esteja alimentando.Voce pode trocar fralda, balancar o bebe e ajudar a mae de muitas maneiras.5. Assuma outras responsabilidades com seu bebe e alivie as da mae.O fato de nao ser fonte de alimento, nao importa. Bebes necessitam ser cuidados, banhados, que conversem com eles, ser amados, e tudo isso pode ser feito por voce. Esta e tambem a melhor maneira de estreitar os lacos com seu bebe.6. Assuma tambem, tarefas e responsabilidades domesticas.Ajude com a limpeza da casa, faca a comida, pague as contas, lave a louca e a roupa, especialmente se esta com licenca maternidade. Cuide para que a unica responsabilidade de sua companheira seja tomar conta de si mesma e ajudar a seu recem nascido a se integrar a este enorme mundo e comecar com o melhor que e o aleitamento materno. Quanto menos preocupacoes a mae tem, menos assustadoras serao as demandas do aleitamento materno.7. Nao permita que ela
seja sujeita a sabotagem.Se ganha formula de graca por correio ou de um amigo bem-intencionado, doe-a a um abrigo ou a alguem que esteja consumindo. O simples fato de te-la em casa,e o mesmo que ter doces quando alguem esta fazendo dieta. Tambem, elimine toda literatura sobre aleitamento materno que seja de autoria de companhias que fabricam formulas.8. Afaste dela toda ajuda negativa.Se sua mae ou quem quer que seja comeca a lhes falar sobre aleitamento materno de forma negativa, como dizendo que precisam complementar com mamadeira, amavelmente diga-lhe que esse tipo de comentario nao e bem-vindo nem apreciado, e se ainda assim, essa pessoa nao consegue lhe dar apoio, convide-a a se retirar.9. Saiba quando sua companheira precisa de ajuda.Se ela sofre de mamilos rachados ou se esta convencida de que sua producao nao e suficiente, chame uma consultora de aleitamento e busque ajuda.10. Crie ambientes tranquilos.Nao diga bobagens simplesmente nao o faca. Nao jogue a toalha nem abandone o barco nem va embora. Ria se alguem se atreve a lhe dizer algo negativo sobre o fato dela amamentar e ajude a aliviar a tensao demonstrando, ao mesmo tempo, apoio total a sua companheira.Voce pode ajudar! Nos podemos ajudar! Envie estes 10 conselhos a todos que logo serao novos Pais! Esta lista foi adaptada de CafeMom.
eles o quanto voce se importa, e estes momentospodem gerar trocas inovadoras entre voces ao longo do tempo, reforcando assim aa autoestima infantil.Extraido do site "A mente e maravilhosa" - Autor nao especificado.
Canguru:A ideia inicial e de manter o bebe aquecido e proximo ao corpo da mae. Para quem usa o canguru, o apoio em ambos os ombros e excelente ergonomicamente falando (para quem carrega!), o peso e distribuido e nao acarreta dores lombares, mas o bebe nao fica em uma posicao anatomica. Foto que mostra a diferenca entre carregar em um sling ou em um canguru.Ha a compressao na inguinal (virilha) que desfavorece o retorno do sangue e pode amortecer as perninhas do seu bebe, como elas ficam sem apoio e penduradas para fora do canguru, a lombar e compensada para tras, desviando o eixo do bebe do que seria uma posicao confortavel. O balanco oferecido pelo carregador (pai ou mae) ao caminhar nao contribui em nada para o bem estar da crianca uma vez que, a cada passo, ha o deslocamento do peso na vertical fazendo a inguinal do bebe se comprimir contra o Canguru.Conclusao: Bom para a mae, ruim para o bebe.Bebe ConfortoSim! Infelizmente algumas pessoas estendem o uso do Bebe Conforto (que deveria ser utilizado somente em automoveis) como carregador. E so fazer um pequeno passeio ao shopping que voce pode conferir. Ao carregar a crianca no Bebe Conforto os pais ganham 3 ou 4 quilos extras para sustentar. Ha a compensacao do peso em apenas um dos bracos, fazendo com que a coluna vertebral de quem esta carregando se lateralize para sustentar o peso. Na posicao horizontal, o movimento do balanco ao caminhar nao e favoravel ao sistema digestorio da crianca, aumentando a chance de refluxo. A distancia, a falta de contato visual e do toque sao outros fatores negativos ao uso do Bebe Conforto como carregador de bebe.Conclusao: Ruim para a mae, ruim para o bebe.Sling:Para o bebe, a posicao no sling e extremamente aconchegante e favoravel anatomicamente, seja o de argola, o pouch ou o wrap (os mais conhecidos), suas perninhas ficam apoiadas, a coluna na posicao neutra e o toque direto com o corpo da mae sao algumas das vantagens do uso deste carregador. O movimento do balanco ao caminhar acalma a crianca uma vez que todo o seu corpo esta apoiado e confortavel. Para a mae as vantagens sao as mesmas, deve-se observar apenas o uso do slingde argola e do pouch para que nao sobrecarregue apenas um ombro. Uma dica e alternar o uso em um ombro de cada vez. O uso do wrap sling tem sua vantagem em relacao a isso, com o peso distribuido igualmente a mae nao compensa sua coluna.Conclusao: Bom para a mae, Bom pra voce, excelente para seu bebe.Sobre o Autor:Mariana Cortiano: Fisioterapeuta, pos-graduada em Obstetricia, amante dos assuntos ligados a saude da mulher e defensora dos direitos femininos. A favor da sustentabilidade, de uma vida menos consumista e mais vivida. Apoio a maternagem consciente e ativa. Sou socia da Corelle Estetica e Bem Estar, onde procuramos oferecer oportunidades para promover uma melhor qualidade de vida as pessoas, principalmente maes e mulheres A Revista Ponto de Encontro, distribuida em algumas farmacias do Brasil, publicou uma materia excelente sobre como
os pais devem agir no momento da "birra" da crianca.Achei a reportagem excelente, por isso, repasso a voces!E so clicar no link. E um arquivo no formato PDF. A materia se encontra nas paginas 18-20.Boa Leitura! Coloquem em pratica o que irao aprender!http://institucional.drogariasaopaulo.com.br/wp-content/uploads/2013/02/pontodeencontro-edicao42.pdf Um abraco,Liliana