PlantasA casca do limao elimina manchas nos dentes.O morango em suco esfregado nos dentes, clareia.Salvia mastigada todos os dias protege a gengiva e os dentes.Tanchagem e a erva mais incrivel para qualquer inflamacao na boca, gengiva, lingua; bem como nas aftas.Feridas na boca ou dor ao emgolir * Coma alimentos macios ou bem cozidos (sopas cremosas, pure de batata, maca cozida, banana amassada, pao de forma, miolo de pao, gelatina, pudins e flans). * Umedeca o pao ou o biscoito no leite, cha (camomila, erva doce, erva cidreira, hortela), sopa ou outros liquidos para ficarem macios. * Nao coma alimentos apimentados ou acidos que possam causar irritacao na boca. * Evite alimentos e bebidas muito quentes. Prefira alimentos a temperatura ambiente ou frios e bebidas geladas. * Utilize suco natural de caju, goiaba ou laranja lima como fonte de vitamina C, pois podem ajudar na cicatrizacao das feridas. * Para tomar alimentos liquidos (sopa, mingau etc) use um canudo ou beba em um copo, ao inves de usar a colher. * Tente inclinar sua cabeca para tras, para ajudar a comida a descer com mais facilidade. * Enxague a boca antes e/ou apos as refeicoes, ou sempre quesentir necessidade. * Evite fumar ou tomar bebidas alcoolicas.Saude dos DentesDentes brancos e bem cuidados sao um do sinais mais evidentes de boa saude. Prepare-se para escova-los bem e fazer do creme dental um aliado poderoso. Quando aplicado corretamente com a escova dental, ele limpa os dentes, remove a placa bacteriana, confere polimento as superficies e restauracoes dentais e, de quebra, combate o mau halito.E dificil escolher a melhor opcao diante de tantas ofertas na prateleira do supermercado, certo? A rigor nao existe um produto que supere o outro em eficiencia e seguranca, dentro da sua indicacao (anticarie, antitartaro, antiplaca, entre outros), avisa o dentista Heitor Panzeri, consultor do Departamento de Avaliacao de Produtos Odontologicos da Associacao Brasileira de Odontologia (ABO) e professor da Faculdade de Odontologia de Ribeirao Preto da USP.A principal condicao e que as substancias usadas na formulacao sejam compativeis umas com as outras, para evitar que percam suas atividades, alerta Panzeri. Por isso, a melhor orientacao vira do seu dentista. E ele que vai dizer o que merece uma atencao especial, assim ficara mais facil descobrir qual principio ativo procurar na pasta de dente.E comum encontrar no mercado um creme dental especifico para cada finalidade. A especificidade e muito dificil, porque um mesmo produto tambem tem varios beneficios. Por exemplo, pode ter acao anticarie principalmente pela presenca do fluor, mas ele nao deixa de ter acao antiplaca, explica o professor da USP. Abaixo, veja quais sao as principais substancias presentes num bom creme dental.Abaixo, veja quais sao as principais substancias presentes num bom creme dentalAntitartaroCom pirofosfato, substancia que impede a formacao de tartaro, mas nao remove o que ja existe disso so o dentista e capaz.AntiplacaCom triclosan, um antimicrobiano, e fluor, entre outras substancias que agem contra as bacterias da boca. E indicado especialmente para pessoas com problemas na gengiva.Acao Total ou GlobalIndicado para pessoas que tem mais de 40 anos