colocar a propria vida em risco no caso dos esportes radicais. Praticar esporte e uma das alternativas para quem busca aliviar o estresse do dia-a-dia, manter uma boa saude e melhorar a qualidade de vida. O ideal e ter uma atividade esportiva tres vezes por semana numa modalidade que, acima de tudo, de prazer ao praticante. O esporte ensina a respeitar regras, sociabiliza, condiciona o individuo fisicamente, alivia o estresse, serve como valvula de escape, melhora a circulacao sanguinea etc. Sem contar que quem pratica esportes e mais feliz e de bem com a vida. Exercitar o corpo e mais que necessario, e condicao minima para ter qualidade de vida basica. Sedentarismo custa caro, muito caro. Alem das dores do corpo, doi feio no bolso. Praticar um esporte e uma boa opcao. Para que seja de fato uma opcao sadia o esporte escolhido deve ser apropriado para a condicao fisica, faixa etaria e as habilidades do praticante. Pedalar, andar e nadar sao praticas esportivas com raras restricoes para a pratica. Mas, se tiver que partir do zero, comece a andar para criar uma boa e tranquila base. Qualquer que seja o esporte, para que so haja beneficios ao praticante e necessario criterio, bom senso, disciplina, carga correta, constancia, evolucao gradativa e de preferencia acompanhamento medico. Surgimento do Esporte Espetaculo A evolucao do esporte ate tornar-se espetaculo aconteceu de forma natural, pois, no sistema capitalista, um fenomeno aceito e incorporado tanto pela classe trabalhadora quanto pela classe dominante nao poderia deixar de ter conotacoes mercadologicas. O esporte representa uma forma de status e, principalmente para as classes menos favorecidas, e o meio mais rapido de ascensao social. Os meios de comunicacao de massa contribuem para a divulgacao ajudam a criar essas falsas ilusoes, valorizando o esporte e tornando-o uma mercadoria de consumo. Alguns pesquisadores escrevem sobre este tipo de desvirtuamento que o esporte foi submetido. (...) antes do dominio da televisao, mudancas nas regras eram introduzidas para aperfeicoar o esporte. A partir do momento que o controle economico se deslocou para a televisao, mudancas foram introduzidas para gerar mais receita com propagandas. Um dos exemplos mais claros seria a questao da exploracao da midia sobre o voleibol, o qual teve suas regras alteradas em favor de interesses da televisao, como no caso da exclusao da vantagem, e tambem a insercao do tempo da TV que acontece sempre no oitavo e decimo sexto ponto de cada set. Sera que isto tambem acontece com outros esportes? O Esporte como forma de Lazer Passivo A televisao nos proporciona um lazer passivo, ou seja, nos tornamos espectadores e nos desconectamos da realidade. O esporte, dentro desse conceito de lazer, influencia os espectadores para a compra do espetaculo-esportivo. Essa relacao entre o esporte e o consumismo pode se refletir de diversas formas, tais como: - Compra de ingressos para assistir um evento esportivo; - Investimentos de multinacionais em marketing esportivo; - Matricula de criancas em escolinhas esportivas com pais influenciados pela midia; - Compra de calcados e materiais especificos para a pratica esportiva. A televisao e os meios