2015 Ano do Recomeco......Nunca e tarde.Depois de um longo periodo afastada do blog, aqui estou para um novo recomeco.Estou com muitas duvidas em qual dieta seguir.....Dukan ....Atkins...pontos....? nao seiso sei que preciso fazer algo urgente e nao gostaria de tomar remedio que tambem cogitei,tamanho e o meu desespero....estou com problemas no joelho e calcanhar o medico nao autorizou nenhum exercicio fisico, claro ... mesmo porque eu nao conseguiria, nem caminhada posso,imagina ja tenho dificuldades para perder peso mas.... bora la fazer qualquer coisa que tenho certeza que e melhor do que nao fazer nada ne?No momento estou com 97,9 mas cheguei a 102,3 desesperei....chorei....mas isso nao emagreceentao tomar vergonha e fazer alguma coisa.O que me da mais resultado na perda de peso e retirar o carboidrato.....entao foi o que fiz mas sem atividade fisica perco pouco, mas e melhor perder pouco do que ganhar.Vou marcar um endocrinologista e ver se ele se interessa pelo meu caso, acho que deveriam me estudar....rrsrs....tem algo anormal no meu metabolismo....mas eu quero muito e querer e poder...querer e poder so depende de voce (eu) .Vamos la recomecar. Estou fazendo a dieta do dr Dukan......Apesar de ter comecado em fevereiro, ainda estou na fase ataque.... e que viajei para praia e nao resisti....jaquei.....literalmente..... mas como e bom poder recomecar, isso sem falar que depois da um arrependimento...... mas bora la...... comecar de novo.Eu quero, eu posso, eu vou conseguir.... Voltando ao blog ......vou fazer um resumo.....Depois de buscar incessantemente solucao para o meu problema com a balanca,vi que muitas pessoas conseguiam com RA ..... entao eu tambem poderia conseguir.Pesquisei varios blogs, me animei....criei o "Querer e poder depende de voce".No inicio em outubro de 2010 estava com 92kg ....tenta aqui....muda ali..... Af e RA... cada vez mais motivada , comecei a eliminar peso.....depois conheci a dieta do carboidrato , onde consegui atingir uma boa reducao, passando para 82kg, mas ao voltar a alimentacao normal vi o ponteiro da balanca que teimava em subir....desesperei e fui procurar um medico que recomendou algumas formulas....ai sim alcancei o meu objetivo...estava magra....cheguei a pesar 69kg.....o gloria....era bom de mais pra ser verdade, estabilizei em 75 kg. Neste tempo abandonei o blog, muito trabalho e pouco interesse.Consegui manter esse peso ate julho de 2012 qdo uma fatalidade nos aconteceu....minha amada e querida mae teve um mal fulminante e partiu....perdi o chao....como filha mais velha me senti sobre carregada.... e tinha que ser forte para fortalecer os meus.....dai perdi o controle....nao achava graca em nada, fiquei meio depressiva achando que nada mais valia a pena.....resultado....meu peso 88kg em dezembro 2012.Mas com a chegada do novo ano resolvi comecar de novo, entrei em um programa de RA com acompanhamento , os depoimentos eram promissores e convincentes, podia se perder ate 3 kg por semana......mas meu metabolismo e impressionante.....na primeira semana perdi 600 gr na outra 400gr em outra 300gr e na outra + 500gr.... ai endoidei ... 85kg.......fui pra net, tinha que ter solucao, nao queria voltar com os remedios.Entao descobri a dieta de Dukan, parecida com a que ja tinha feito....e que deu