Problemas de memoria costumam atrapalhar a vida dos idosos. E, de acordo com uma pesquisa divulgada na publicacao Journal of Agricultural and Food Chemistry, da Sociedade Quimica Americana, uma planta largamente cultivada em paises do Hemisferio Norte, mas pouco conhecida no Brasil, pode ajudar na situacao: a blueberry, chamada por aqui de mirtilo.Para o estudo, o cientista Robert Krikorian e seus colegas contaram com voluntarios na casa dos 70 anos com declinio precoce de memoria, divididos em dois grupos.O primeiro bebeu de duas xicaras a duas xicaras e meia de suco de mirtilo diariamente por dois meses. O outro, de controle, um liquido sem o mirtilo.Os idosos que ingeriram o suco mostraram melhoras significativas de aprendizado e em testes de memoria. "Esses resultados preliminares de memoria sao encorajadores e sugerem que a suplementacao com mirtilo pode oferecer uma aproximacao para prevenir ou atenuar a neurodegeneracao", escreveram os cientistas, segundo o Science Daily.A pesquisa envolveu profissionais da Universidade de Cincinnati, nos Estados Unidos, e os Departamentos da Agricultura dos Estados Unidos e do Canada. Fonte: Terra Saude Beneficios do Colageno HidrolisadoAumenta a elasticidade e firmeza da pele prevenindo a formacao de rugasReduz as rugas pre existentesAtenua celulites e estriasPromove o fortalecimento das unhasPromove o crescimento e fortalecimento capilarCombate a flacidez e auxilia no processo de emagrecimentoAjuda nas dietas de restricao caloricaAumenta a firmeza e tonus muscularAjuda na formacao da massa muscular magraAjuda a evitar a perda de massa muscularDiminui o tempo de recuperacao entre exerciciosAumenta a densidade de massa osseaPreserva da saude das articulacoesAjuda na regeneracao da matriz articularAtenua as dores causadas pela artriteAjuda a proteger as articulacoes durante as atividades fisicasAumenta a forca das articulacoes, tendoes, e discos intervertebraisAtenua sintomas de tendinites e LERAjuda a tratar lesoes ulcerativas no trato gastrointestinalEstimula a secrecao de Hormonio do Crescimento (HGH)Melhora a qualidade do sonoO colageno representa cerca de 30% de toda proteina do organismo humano. Suas principais funcoes sao dar sustentacao e elasticidade a pele, ossos, cartilagens, ligamentos e tendoes.A partir dos 30 anos, o corpo sofre uma perda de colageno por volta de 1% ao ano, e aos 50, passa a produzir apenas uma media 35% do colageno necessario para a manutencao da beleza e da saude.O uso diario de colageno hidrolisado nao tem contraindicacao e e capaz de estimular a producao do colageno natural que se perde com o passar do tempo. A reposicao com suplemento de colageno hidrolisado esta surgindo como uma nova ferramenta para a manutencao da saude e beleza.Por meio da ingestao de suplementos alimentares desta natureza o nosso organismo obtem de maneira significativa os beneficios do colageno.O colageno hidrolisado em po permite que o nosso organismo mantenha uma quantidade de massa muscular adequada, ajudando-o a utilizar eficientemente suas reservas de gorduras.Alem disso, o colageno hidrolisado em po e um eficiente aliado contra flacidez e, quando aliado a atividade fisica, torna-se uma excelente fonte proteica, capaz de sintetizar massa magra, mantendo o aspecto jovial do nosso corpo.O colageno hidrolisado e um grande aliado para quem quer manter a beleza e a saude. Um importante alimento dos habitantes na Amazonia,