Sao reacoes que causam desgaste fisicoe mental, que acontecem devido a diferentes tipos de estimulos externos capazesde alterar o equilibrio interno do individuo. Em outras palavras, o estresseseja ele de natureza fisica, psicologica ou social, e composto de reacoesfisiologicas que, se exageradas em intensidade ou duracao, podem levar a umdesequilibrio no organismo. O estresse e comumente confundidocom o cansaco que ocorre devido a muito trabalho, transito pesado, filas debanco e atividades domesticas, mas este desgaste pode ser resolvido simplesmentecom uma boa noite de sono. A reacao ao estresse, na verdade, e uma atitudebiologica necessaria para a adaptacao a situacoes novas. Esta atitude pode serbenefica e produtiva em certas circunstancias (em pequenas doses), como fugas,lutas, situacoes de perigo, provas, entre outros. Mas passa a ser prejudicial asaude quando o organismo e exposto a estimulos estressores continuamente. As causas destadoenca, podem estar relacionadas com qualquer situacao ou sensacao que faz comque a pessoa se senta frustrada, irritada ou ansiosa. Muitas desenvolvem oestresse quando precisam fazer grandes mudancas ou adaptacoes em suas vidas,como por exemplo: Comecar em um emprego novo ou escola nova, mudar-se para umacasa nova, casar-se, ter um filho, terminar um relacionamento, ou tambem umadoenca ou lesao propria, de um amigo ou de um ente querido. O estresse e aansiedade tambem podem estar relacionados com a depressao e tristeza. Ha ainda algumasdrogas recreativas ou medicinais que podem provocar ou piorar os sintomas deestresse, devido aos seus efeitos colaterais ou a interrupcao do seu uso. Estaspodem incluir: alguns medicamentos inalados usados para tratar asma, medicamentospara tireoide, medicamentos para TDAH, algumas pilulas dieteticas, algunsremedios para resfriado, produtos com cafeina, cocaina, alcool e tabaco. Umadieta inadequada, por exemplo, com nivel baixo de vitamina B12, tambem podecontribuir para o estresse e a ansiedade. Em casos muito raros, um tumor naglandula suprarrenal (feocromocitoma) pode causar ansiedade ou sintomassemelhantes ao estresse. O estresse pode ser dividido em doistipos basicos: - O estresse cronico, aquele que afeta a maioria das pessoas,sendo constante no dia a dia mas de uma forma mais suave. - O estresse agudo, mais intenso e curto, sendo causadonormalmente por situacoes traumaticas mas passageiras como a depressao na mortede um parente. Cada pessoa possui uma tolerancia,resistencia e vulnerabilidade diferentes ao estresse. Estas diferencas, somadascom predisposicoes geneticas, fazem comque as pessoas desenvolvam os sintomas diferentes, em momentos diferentes e porcausas diferentes. As pessoas podem apresentar sintomas relacionados ao estressede forma diferenciada, pois a vulnerabilidade psicologica varia, de acordo coma estrutura psiquica de cada individuo. Entre as principais manifestacoes destadoenca estao: tristeza, dor de cabeca, grande agitacao, constantes crises detensao e angustia, diminuicao da produtividade, isolamento, mau humor, medo,sindrome do colon irritavel, sudorese intensa, irritacao, incapacidade de dominiosobre as emocoes, ulceras, ranger constante dos dentes, problemas de pele eunhas, queda decabelo. Alem de dores no abdome, cefaleias, tensao muscular ou dor,batimento fora do ritmo, respiracao acelerada, sudorese, tremores, tontura, fezessoltas, necessidade frequente de urinar, boca seca, problemas para engolir,entre outros. E possivel que o paciente apresente tambem dificuldade deconcentracao, sensacao de cansaco a maior parte do tempo ou perda de controlemais frequente. O estresse pode ainda provocar atrasos na