Tanto a saude como a enfermidade tem suas raizes no intestino grosso, e a eliminacao da comida indigesta e igualmente tao importante quando a propria ingestao e assimilacao dos alimentos saudaveis. Segundo medicos americanos especialistas em limpeza intestinal (Dr. Bernard Jensen, Harvey Kellog e Earlv Irons), 95% das pessoas acumulam fezes nos intestinos porque nao conseguem manter o ritmo diario de eliminacao.Com o habito de se alimentar de tres a quatro vezes por dia, as pessoas deveriam evacuar pelo menos de duas a tres vezes ao dia, o que geralmente nao acontece. Mesmo uma pessoa que evacua uma vez por dia esta retendo residuo fecal, dependendo do numero de alimentacoes diarias e os alimentos ingeridos.Produtos refinados (farinha branca, acucar...), gluten, carne, alcool e laticinios (leite, queijos e outros derivados) nao sao eliminados facilmente e com o tempo ficam aderidos nas vilosidades intestinais. Comida processada e sem nenhuma vitalidade, frituras, gordura saturada e quantias excessivas de sal nao sao processadas eficazmente pelo organismo e, ao inves de fornecer nutricao aos nervos, musculos, tecidos e celulas, ficam distribuidos nos intestinos como escombros.Um dos grandes inimigos e a mistura e a combinacao de varios alimentos em uma unica refeicao, causando fermentacao na digestao, transito lento nos intestinos e putrefacoes. Estas putrefacoes causam acidos que agridem a mucosa intestinal, obrigando o organismo a produzir mucos para se proteger. No decorrer dos anos, este muco fica espesso e endurecido, originando as placas negras acumuladas nas paredes intestinais. Por esta razao, uma pessoa pode acumular de tres a quatro quilos de materiais nao eliminados, envenenando os tecidosA disbiose intestinal significa, literalmente, uma disfuncao colonica devido a alteracao da flora intestinal. Os sintomas sao usualmente intestinais, como flatulencia, alteracao do ritmo normal intestinal e distensao abdominal. A flora intestinal normal consiste em bacteroides, bacterium bifidum, varias cepas de E.coli, Enterococci e Lactobacili. Proteus, fungos, clostridia, Staphilococci e esporos aerobicos estao presentes em pequeno numero.Alem de outras funcoes, a flora intestinal sintetiza vitaminas, principalmente as do grupo B. Se a af lora intestinal e anormal, entao a hipovitaminose pode acontecer.Existe uma relacao entre a permeabilidade da membrana da mucosa intestinal e a flora intestinal normal. Portanto, quando estamos diante de um quadro de flora intestinal anormal, teremos uma inadequada quebra de peptideos e reabsorcao de toxinas do lumen intestinal. Estas toxinas caem na circulacao portal e podem produzir efeitos farmacologicos, "efeito exorfina", dando quadro de letargia observados nos casos de multipla sensibilidade a alimentos. Este fenomeno pode produzir uma grande quantidade de patologias, que vao de depressao a artrite reumatoide. E importante entender que a presenca no colon de fezes putrefativas, gerando placas duras e aderentes a mucosa intestinal, libera toxinas para todo o organismo. Estas toxinas podem ser alimentadas pela pele, onde teremos quadro de urticaria e acne, ou para as articulacoes, gerando quadros de inflamacao e ate mesmo lesoes articulares como a artrite reumatoide. O tratamento da disbiose consiste em duas abordagens, uma dietetica e outra usando complexos homeopaticos, probioticos e organoterapicos, resolvendo assim a grande maioria dos casos. Nos casos mais graves, ha a necessidade de lavagens