Se as coisas que vivenciamos estao sendo agradaveis, prazerosas, sofriveis, angustiantes, causam medo ou panico, dao satisfacao, etc., todos esses valores sao atribuidos pela nossa afetividade. Sera atraves de nosso Afeto que o mundo, no qual vivemos, chega ate nossa consciencia com o significado emocional que tem para nos.A afetividade funciona como as lentes dos oculos atraves das quais enxergamos emocionalmente nossa realidade. Atraves dessas lentes podemos perceber nossa realidade com mais clareza ou nao, com mais colorido ou nao, com mais esperanca ou nao e assim por diante. Ha determinados estados onde a pessoa enxerga sua realidade como se estivesse usando oculos escuros, ou seja, tudo e percebido de maneira cinzenta, escura e nublada. Outros percebem a realidade como se estivessem usando oculos cor-de-rosa, onde tudo parece mais exuberante. Alguns veem o mundo atraves de uma lupa, onde as questoes adquirem dimensoes maiores e assim por diante.Tendo em vista o fato da afetividade (lentes do oculos) ser diferente entre as pessoas, alguns sofrerao mais que outros diante de um mesmo problema. Devido a essa sensibilidade pessoal diferente para com a realidade, cada um de nos reagira a essa realidade tambem de maneira muito pessoal e diferente. Aqueles que se sentem ameacados reagem de uma maneira, aqueles que se percebem inseguros de outra, os otimistas de outra ainda, os timidos, os expansivos, os pensativos, os sentimentais e por ai a fora, cada um reagindo a vida de maneira propria e pessoal.Deve ficar claro que a afetividade nao pode ser simplesmente submetida a influencia da vontade, portanto, ninguem deseja voluntariamente Ter um afeto depressivo, assim como, tambem, dificilmente alguem conseguira melhorar seu estado afetivo simplesmente porque um amigo ou pessoa de sua intimidade lhe de bons conselhos e palavras de otimismo.A afetividade pode ser melhorada e adequada mediante dois procedimentos: com a utilizacao de medicamentos que atuam nos neurotransmissores e nos neuroreceptores cerebrais e, atraves de praticas psicoterapicas e psicopedagogicas de aperfeicoamento da personalidade. Nesse ultimo caso pleiteai-se que a pessoa passe a conhecer melhor as questoes de suas emocoes e de sua Depressao. Atraves desse conhecimento pretende-se que a pessoa passe a melhorar sua relacao com a realidade e consigo mesma.Devido ao afeto depressivo e negativo, as sensacoes fisicas corriqueiras e habituais em qualquer pessoa sao valorizadas pessimistamente nos deprimidos. Uma simples tontura, por exemplo, apesar de ser um acontecimento perfeitamente trivial na vida de qualquer pessoa, e percebida como algo mais serio pelo deprimido, como uma ameaca de desmaio ou coisa assim.Por causa do afeto depressivo as pessoas passam a observar exageradamente o funcionamento de seus organismos. Ora verificando o ritmo intestinal, ora prestando muita atencao as sensacoes vagas, aos formigamentos, as dores aqui e ali, as indisposicoes, palpitacoes e assim por diante.Como e a DepressaoO quadro da Depressao e o mais variavel possivel, de acordo com a personalidade da pessoa deprimida. Da mesma forma, como cada um de nos reage diferente aos sentimentos, cada um tera uma maneira pessoal de manifestar sua Depressao. Ha pessoas que ficam caladas diante das suas preocupacoes, outras choram, outras contam suas dificuldades para todo