que seja realizada uma avaliacao individual, com a analise dos habitos alimentares e das condicoes do organismo. O cardapio das criancas deve conter porcoes adequadas e balanceadas nutricionalmente, de acordo com a faixa etaria. De forma geral, a dieta deve ser rica em frutas, legumes, verduras, fontes de proteinas magras e cereais integrais.4 Obesidade sempre esta ligada a ingestao gorduras e acucares? Fale sobre isso.- Pediatra: A obesidade e fruto da ma alimentacao associada ao sedentarismo. Com relacao aos grupos alimentares, os carboidratos e lipidios sao os de maior teor calorico e viloes nas dietas de emagrecimentos. Contudo, quando se pensa em alimentacao infantil nao devemos esquecer que este individuo esta em fase de extremo desenvolvimento fisico e mental. Portanto, dietas restritivas de qualquer grupo para criancas sao perigosas e so podem ser prescritas por nutrologos, nutricionista, endocrinologistas ou pediatras, de acordo com o diagnostico do paciente.5 Crianca com peso normal significa que seja saudavel?- Pediatra: Alem do peso, avaliamos dados como a altura e o IMC (indice de massa corporal) de acordo com a faixa etaria e sexo. O conjunto destas informacoes antropometricas e um sinalizador se a saude esta ou nao presente neste paciente de modo geral. Mas existem pacientes que tem estes indices normais, porem obtidos de uma alimentacao desequilibrada, que vao repetir em alteracoes do colesterol, triglicerideos, glicemia (levando ao diabetes) e ate mesmo anemias por baixa ingestao de ferro ou vitamina B. Para tal avaliacao, a consulta pediatrica de rotina para seguimento do paciente e importante, pois de acordo com as informacoes sobre os habitos alimentares e o exame fisico (observando alem do peso, o individuo e em especial a pele, cabelo, unhas e pressao arterial).6 De um lado criancas com sobrepeso/obesidade e do outro uma geracao focada no fitness, mesmo tao novos. Qual seria o perfil para uma crianca saudavel?- Nutricionista: Tudo e um equilibrio, e o mais importante e respeitar o biotipo da crianca. Alem disso, e indicado orienta-las quanto ao respeito as diferencas esteticas de cada individuo, e evitar a exposicao as midias que estimulam o culto ao corpo. Contudo, e imprescindivel manter o dialogo saudavel entre a familia e a crianca sobre o assunto.7 Pais obesos terao filhos obesos?- Endocrinologista: Existem genes envolvidos com a obesidade. No entanto, a principal causa de obesidade e excesso de calorias por aumento de consumo e pouca perda. Quando se faz o inquerito alimentar de uma familia onde todos estao obesos, observa-se, em quase sua totalidade, maus habitos alimentares nos pais e filhos. O sedentarismo tambem e muitas vezes observado. Se esses pais corrigirem seus maus habitos alimentares e estimularem a atividade fisica das criancas, seus filhos nao serao necessariamente obesos.8 Crianca pode tomar remedio para emagrecer? Quais os riscos?- Endocrinologista: Para criancas o ideal e reeducacao alimentar, atividade fisica e suporte psicologico. Terapia medicamentosa so esta liberada para adolescentes, sob prescricao medica, e ha poucas opcoes. As medicacoes podem levar a perda de vitaminas lipossoluveis e podem agir no sistema nervoso central e ainda aumentar a pressao arterial potencializando o risco infarto.9 Como os pais podem