Oie!Auto sabotagem...voce sabe o que e? Nao?Ta ai algo que fazemos todos os dias sem perceber, e depois ficamos sem entender porque a dieta nao funciona, porque nao estamos emagrecendo, e a primeira coisa que associamos e que o nutricionista nao presta!Pensamentos como: e so um pedacinho, e so uma colherada, estou so provando, hoje eu mereco, e so hoje, amanha eu compenso comendo salada, etc. Estes, sao grandes viloes do sucesso do seu novo estilo de vida! Ser sincero, e cooperar com aquilo que o especialista te prescreveu, e de suma importancia para que voce alcance os seus objetivos, logo, se bateu uma vontade de doce, se bateu aquela vontade de meter o pe na jaca...pare e pense...o que e mais importante? Voce vai chegar aonde quer fazendo isso?Considere a sua nutricionista como a sua confidente, diga a ela\ele que ta com vontade de doce, de hamburguer, de fritas, de pizza...sempre ha um jeitinho de matar a vontade, sem estragar todo um trabalho que vem sendo construido em seu beneficio!Um Beijo da Paty Oie!To empolgada com o casamento, e dificil pra caramba, tiro meu chapeu para as noivinhas que entram de cabeca em casamentos para mais de 100 convidados porque eu com muito menos to pra ficar doida!Nao entendo nada de casamento, muito menos sobre esse estilo, mas pesquisando por ai eu entendi como um estilo natural, leve, descontraido e romantico, ou seja, bem relax, sem regras exatas e nem tradicionalismo...bem o que eu imagino para nos!E como meu vestido ja esta sendo feito resolvi postar algumas inspiracoes para voce que tambem busca sobre casamento, vestidos e esse estilo mais despojado de vestido.O que eu percebi e que nesse estilo os vestidos sao leves, sem grandes armacoes, e brilhos...tem muita delicadeza, muita renda, leveza, e conforto!Veja quanta coisa linda!!!Gostaram? Espero que sim!Beijos da Paty Oie!Mais um pouquinho do nosso Guia de Temperos, essa e a penultima lista! :)LOUROOutra folha essencial para a vinhad'alhos. Extremamente aromatica, deve ser usada com cuidados. Ha quem goste nofeijao e algumas verduras. Vai bem em molhos ( de tomate, inclusive), assados,ensopados e conservas. MACISDo involucro (arilo) de noz-moscadase extrai este oleo, usado no preparo de certos tipos de chocolate. Umpouquinho da otimo sabor a molhos, pirao de batata, verduras. Vai muito bem navinha d'alhos. Umas gotas na massa de bolos e pudins: ficam maisgostosos. MANJERICAOTempera muito bem carnes,assados, sopas e alguns tipos de conservas. Genial em peixes e camaroes, ovos,queijo, tomates recheados. Pode ir na vinha d'alhos; sabor a aroma fortes. Vacom calma ate conhecer bem. Tenha sempre um pe no quintal ou em um vaso. Principais utilizacoes: Beringela e pimentao, Sopa de tomate, pizza ( nolugar do oregano), Arroz, saladas verdes ou de legumes, vagem, Omeletes comtomate, Recheio para frango, peru, vitela, carne de porco, pao de carne, Commanteiga para cobrir peixes e lagosta, Molho de tomate e vinagrete.MELISSADa familia da erva-cidreira.Agua de melissa sempre se usou para acalmar os nervos. Mas e tambem um temperoaromatizante. Um pouquinho em caldos e carnes da certo. MANJERONAPouco mais suave que aalfavaca, excelente em pratos de carne, peixes,