Dr Jose Bento e os beneficios da Albumina Calculo do volume de treinamento A diferenca esta no lugar em que as celulas gordurosas se acumulam.Por que o primeiro lugar em que se acumula gordura e a barriga?Essa regra vale principalmente para os homens.Eles possuem o hormonio cortisol em maior quantidade que as mulheres. O cortisol faz com que as celulas gordurosas, ou adiposas, localizadas dentro da barriga e proximas as visceras, fiquem mais receptivas. E como um sistema de chave e fechadura. O hormonio faz o papel da chave que abre as celulas do abdome para que mais gordura entre. No caso da mulher e diferente.A chave que favorece o acumulo de gordura e outro grupo de hormonios, os estrogenios. Nesse caso, a fechadura fica em outras regioes como o lado de dentro da camada de tecido adiposo sob a pele que reveste o abdome, o quadril, os seios e as nadegas. Sao as celulas dessas partes do corpo que ficam recheadas de gordura. Quando engorda, o homem fica redondo, parecido com uma maca. Sua barriga geralmente e maior, diz o endocrinologista Alfredo Halpern, do Hospital das Clinicas de Sao Paulo. Ja a mulher fica parecendo uma pera, com a parte de cima mais fina e a regiao dos quadris maior, diz. FONTE: http://valeriafisiodermato.blogspot.com/p/gordura-localizada.htmlFONTE: http://super.abril.com.br/cotidiano/barriga-homem-nao-igual-mulher-436603.shtml Historia da CHIAAs sementes de chia sao um dos alimentos mais poderoso, funcionais e nutricionais do mundo, porque e uma excelente fonte de fibra, com antioxidantes e minerais, e a fonte vegetal conhecida como mais rica em Omega 3. Estas sementes sao originarias da planta do deserto Salvia Hispanica, da familia da menta, no sul do Mexico. Ha sementes cinzentas, castanhas, pretas e brancas. A variedade de sementes brancas e designada como Salba. Na era pre-colombiana, as sementes de chia eram componentes das dietas aztecas, 2 colheres de sopa destas sementes conseguiam sustentar um guerreiro que marchava durante 20h. Os aztecas pagavam os seus impostos com estas sementes que eram tambem usadas como moeda.Quem pode consumir Chia?A Chia e para todas as idades; desde bebes (em idade de comer alimentos solidos), ate idosos.Podem consumir mulheres gravidas, diabeticos e atletas de alto rendimento.A semente de Chia e livre de gluten, baixo teor em sodio e nao existe evidencia de alergia a este alimento.A Chia favorece a reducao de niveis de colesterol?Cada um de nos responde de maneira diferente aos tratamentos. Fisiologicamente todos somos diferentes. Nem mesmo os medicos podem assegurar o efeito que causara um alimento ou medicamento em um individuo em particular. Entretanto, estudos com pacientes com colesterol e triglicerideos altos, demonstraram que depois de uns tres meses de consumir Chia (20 a 25 gramas diariamente), os niveis sanguineos de colesterol LDL ou ruim e de triglicerideos reduziram sensivelmente, ate niveis normais, em torno de um 30%.Posso perder peso com a Chia?A Chia e um grande aliado nas dietas para perder peso, sem perder massa muscular, por sua alta concentracao de proteinas de facil absorcao.Devido a que a Chia absorve 12 vezes seu peso em agua formando um gel ou gelatina, seu consumo produz uma sensacao de