artigo publicado na coluna semanal no jornal O IMPACTO de Mogi Mirim, em 27 de dezembro de 2014 Nao importa como tenha sido o ano que passou, semprequeremos que o proximo seja melhor. Programamos para iniciar atividadesfisicas, comecar aquela dieta, fazer arrumacoes, mudar de emprego, enfim,costumamos pensar em mudancas positivas nessa epoca de passagem de ano. Beminteressante ler algumas dicas para reflexao, que na realidade valem para o anointeiro. Selecionei algumas boas. Por boa dica entendo que sao as maisessenciais, aquelas que mexem com nossa alma. A primeiradica e perdoar. Abrir mao de sentimentos como magoa, decepcao, raiva ou odio emrelacao a alguem ou alguma instituicao. No momento em que voce guarda algumtipo de ressentimento entra em um estado de vitimizacao, inconscientemente. Dealguma forma voce nao esta assumindo 100% de responsabilidade pela suafelicidade, culpando alguem pelo que lhe aconteceu, e guardando maussentimentos. E o estado de vitima nao nos permite crescer. Outra dicae limpar. A limpeza pode ser emocional ou material. A limpeza emocional incluio perdao que ja foi mencionado, e tambem a limpeza de qualquer outro tipo desentimento negativo, como tristeza, medo, frustracao, fracasso. Qualquer emocaonegativa acumulada durante o ano, ou quem sabe, ha anos. A limpezamaterial e mais facil. Mas algumas vezes nem tanto. E separar o que nao utilizamais e doar ou vender, desapegando daquilo que esta acumulando sem necessidade.Esse tipo de limpeza da um alivio, e influencia em outros aspectos da sua vida. Uma dicaimportante e agradecer. E mais facil quando se faz uma lista. Lembrar-se decoisas importantes que aconteceram no ano, e agradecer sempre. Agradecer pelassuas qualidades tambem, pela saude, pelas oportunidades. Normalmentenos costumamos reclamar quando estamos doentes, mas nem sempre lembramos deagradecer pela nossa saude quando estamos bem dispostos e saudaveis. Esurpreendente o resultado do agradecimento diario. Mais umadica: eliminar a autossabotagem. Pensamentos, crencas e sentimentos negativospodem nos impedem de atingir objetivos importantes na vida. Crencas limitantes,medo do julgamento alheio, medo de nao conseguir, de nao dar certo, sensacao deincapacidade... Depois detudo isso so falta agir! Entrar em acao, comecar o novo projeto, dar o primeiropasso. Na maioriadas vezes nao e tao facil assim... Mas podem contar com o auxilio da EFT, umatecnica que ja mencionei diversas vezes aqui nessa coluna. Este anofiquei muito satisfeita com os resultados obtidos tanto comigo mesma como comas pessoas que atendi com a EFT (emotional freedom techniques), para remocao debloqueios emocionais. Pessoas eliminaram medo de dirigir, tristezas, raivas,magoas e traumas, ate mesmo de infancia. Atendi duas pessoas com fibromialgia,que sentiram algumas melhoras fisicas e principalmente melhoras no animo edisposicao. Sao diversos casos, sindrome do panico, culpa por algo que searrependeu no passado, magoa por atos de pessoas proximas ou colegas deservico, chefes. O maisinteressante e que quando se consegue eliminar um sentimento negativo, isso acabaafetando diversas outras areas da vida da pessoa, que pode inclusive tomaroutro rumo. Por exemplo, teve um caso de uma pessoa que tinha magoa de um colegade trabalho, e alguns dias depois de fazer a sessao de EFT foi transferida paraoutro setor de trabalho. E automatico! Muito incrivel mesmo. Issoacontece porque quando mudamos sentimentos, nos transformamos