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"Aprendi ( eu acho) que nao se deve criar expectativas, mas confesso( sim, e muito) que ainda preciso entender melhor essa licao." Nao tem nada mais gostoso do que ser surpreendido, com um gesto, um sorriso, uma mensagem, um carinho, um beijo, uma amizade verdadeira, eu gosto de surpreender, de oferecer algo que toque o outro, e fico encantada quando o inverso acontece. Duro e depositar isso em quem nao tem a menor obrigacao de satisfazer, mas e gostoso quando essa mesma pessoa o faz de um jeito totalmente diferente, um jeito so dela e te surpreende. Abaixo as expectativas!Viva as surpresas gostosas, e as simples, e as doces, e as mais do que inusitadas. Estava pensando nos desafios que a vida nos impoe, nas milhares de perguntas que surgem no nosso dia a dia, em tudo o que temos que fazer, nas qualidades e nos defeitos de cada um e mais do que isso, nas dificuldades que cada um enfrenta nessa vida, nessas horas eu acho que minha percepcao fica prejudicada e eu recorro a Deus e a Nossa Senhora para me mostrar o caminho, acalmar meu coracao e me fazer entender o que esta ao alcance da minha visao, primeiro para que alcance meu coracao e minha alma e depois para que eu aja conforme a vontade de Deus, essa eu sei, pode nao ser a minha, mas com certeza sera o melhor pra todos.Eis que sem querer visitei um blog no qual nao ia a muito tempo: The love code - e me deparo com o autor narrando uma revolta dele, na qual ele tinha perdido a namorada e o pai lhe contava que estava com uma doenca degenerativa, com pouco dias de vida, ele estava revoltado, chorando, nervoso e o pai lhe contou que antes de sua mae tinha tido uma historia de amor, na qual a moca havia engravidado e na hora do parto ele perdeu o grande amor da vida dele e a bebe e naquele momento ele acreditou que tudo estava acabado, mas aos poucos ele foi se reerguendo, que olhou duas vezes para o ceu escuro e viu que ate as nuvens mais pretas tem um fundo de luz.O texto termina com o pai dando conselhos e o autor dizendo pra todos acreditar no amor, segue um pequeno trecho e o link para voce visitar o site:Mas, respondendo a algumas de suas perguntas, meu filho.Eu nao briguei com Deus.Nao xinguei o mundo nem ninguem.E dificil acreditar no que eu vou dizer, mas um diaa dor que existe dentro de voce vai desaparecer.Eu sei que agora nao e o que voce sente,mas um dia voce descobrira que,quando voce usa o amor para o bemtudo a sua volta se torna melhor tambem.Meu pai enxugou as lagrimase terminou a conversa dizendo:Entao, meu filho, eu te amo. Nao se esqueca dissonem de mostrar amor nos tempos mais dificeis.Eu o abracei forte e chorei ainda mais.Nao levou muito tempo e eu fiquei em paz.Outra pessoa apareceu na minha vidae meu pai viveu ainda por muitos dias.E se voce, ai
do outro lado,estiver passando por um momento dificil,nao levara muito tempo para descobrir:o amor pode fazer coisasque voce nunca sonhou ser possivel.Ique Carvalho - Um amor que eu nao conhecia E tao perto de um novo ano, nao podia desejar algo mais do que amor. Ame!
crie concordia.Concordia entre nacoes, concordia entre pessoas, concordia pessoal.Nao maltrate, trate bem.Trate bem as pessoas, trate bem os animais, trate bem o planeta.Nao se sobrecarregue, recarregue.Recarregue suas forcas, recarregue sua coragem, recarregue sua esperanca.Nao atrapalhe, trabalhe.Trabalhe sua humanidade, trabalhe suas frustracoes, trabalhe suas virtudes.Nao conspire, inspire.Inspire pessoas, inspire talentos, inspire saude.Nao se apavore, ore.Ore a Deus, ore aos santos, ore as forcas e as energias.Somente assim viveremos dias melhores.Entao nao perca tempo, aproveite seu tempo! (Bruno Pitanga) http://pitangabruno.blogspot.com.br/2016/04/pra-viver-melhor.html
Eleita em 2011 pela 10avez a melhor praia do Brasil pelos leitores da Revista Viagem e Turismo, Portode Galinhas situada no Litoral Sul de Pernambuco e o destino ideal paraquem busca um programa diferenciado. Ao contrario do que imaginam, Porto deGalinhas nao e uma cidade, mas sim, uma vila de Ipojuca, localizada a 70 km de Recife. Em cadacanto desse paraiso, podemos descobrir e comprovar como a natureza foigenerosa. Sao 4 kmde praia de areia branca, coqueiros, aguas cristalinas, muito sol, artesanato e diversao. Ah! Ecomo nao falar das piscinas naturais? Momento de puro encantamento, afinal,piscinas naturais se formam em pleno mar, bem no meio dos corais, e permitemaos viajantes nadar junto aos peixes coloridos.Praias:Porto de GalinhasCom fama internacional e aprincipal praia da regiao. Tem aguas calmas e mornas, por isso e ideal para viajar com a familia. Pontal do MaracaipeE formado pelo mar e a foz do Rio Maracaipe. Tem aguas calmas e bancos deareia. O principal atrativo do local e o passeio de jangada pelo Rio Maracaipe.La tambem esta o Projeto Hippocampus, onde e possivel conhecer o habitat docavalo-marinho.CacimbasO nome da praia e devido a sua formacao rochosa rebaixada em formatode cacimba. Durante a mare baixa, o local vira uma piscina natural com pequenasgrutas.ToquinhoO local parece umapeninsula, de um lado o Rio Sirinhaem e do outro o mar. Uma boa pedida e fazero passeio de caiaque ou jangada pelo rio.CupeLocalizadana regiao Norte do balneario, a praiareune areas calmas e arrecifes, somados a piscinas naturais com areas de ondasfortes e altas. Por isso o local e o preferido dos surfistas. Ali tambem ficam amaior parte dos hoteis e pousadas.CamboaSemi-deserta, praia com aguastranquilas, piscinas naturais e vegetacoes de mangue. O acesso a praia e feitode buggy ou a pe atraves da praia de Muro Alto.Muro AltoA praia de Muro Alto possui reserva de Mata Atlantica e e uma otima opcao de passeio.Seu nome surgiu por conta da presenca de um paredao de coqueiros existente naregiao. E em Muro Alto que estao localizados os resorts.Passeios: Porto de Galinhas e muito especial para quem adora o mar. Para sabera razao basta observar as praias da regiao, capazes de formar piscinasnaturais, onde e possivel brincar na presenca de cardumes de peixe e tomarbanho em aguas cristalinas e quentes. Voce pode passar horas se divertindo naagua, quem sabe ate, aproveitando um mergulho com cilindro ou snorkel, ou encantando-se com avariedade de especies marinhas. E irresistivel passear de jangada, praticarsurf ou kitesurf e dar umavolta de jet sky. Fora domar, o passeio de buggy,percorrendo todas as praias da regiao, parece uma boa pedida.Entre os principais passeios estao: Passeiosde jangadas as piscinas naturais: Dica super importante: O ideal e acordarcedo para aproveitar a mare baixa. O sol nasce as 05:30 da manha, e a marecomeca a subir a partir das 09:00hs. Nao esqueca tambem de consultar a tabuadas mares na recepcao do hotel; Passeio de jangada pelo Rio Maracaipe: EmMaracaipe o passeio de jangada pelo rio e uma delicia, e permite conhecer ohabitat de especies como o cavalo-marinho; Passeiode buggy em Muro Alto: E a maneira mais agil
e emocionante de curtir ocenario tranquilo das praias de Muro Alto e Pontal de Maracaipe.Aproveite a estadiaem Porto de Galinhase faca um passeio pela cultura, historia e arte de Recife. Vida noturna Na temporada de ferias e verao as noites fervem. Turistas lotam as ruas e se divertem ate o amanhecer. Bares, boates e restaurantes promovem festas e shows de musica ao vivo, embalados ao ritmo do forro, MPB, entre outros, alem da programacao especial do local que inclui shows de artistas famosos e trios eletricos.Como chegar:O aeroporto de Recife e omais proximo. Para chegar ate Porto de Galinhas do aeroporto, nao e complicado,pois existem varias opcoes de transporte. Para isso, basta apenas escolheraquela que se encaixa no seu bolso. Onibus custa R$ 6,10 opcaomais barata, porem com horarios definido; Traslados que custam em media de R$250,00 ida e volta, Taxi ou locacao de veiculos. Quando decidir visitarPorto de Galinhas, nao perca tempo! A Happy Way oferece pacotes promocionaispara esse destino. Esta pode ser a melhor viagem da sua vida.Foto e video concedidos pela Prefeitura de Ipojuca
de compra coletiva. A Abav Nacional afirma que a maioria das reclamacoes sao feitas por pessoas que adquiriram pacotes ou qualquer outro tipo de produto turistico atraves de sites de compra coletiva ou que efetuaram a compra diretamente nos sites dos respectivos fornecedores, sem recorrer a consultoria ou assistencia profissional de uma agencia de viagens.10a DicaEm caso de problemas na prestacao de qualquer servico turistico, procure o orgao de protecao e defesa do consumidor (Procon) para fazer sua reclamacao. Para isso, tenha sempre em maos os comprovantes dos servicos turisticos contratados. Valem os anuncios de jornais, da internet, vouchers, entre outros comprovantes. Happy Way Turismo
Fortaleza tematracoes para todos os gostos. A comecar pela bonita orla central formada pelaspraias de Iracema, Meireles e Mucuripe, unidas pela Avenida Beira Mar, todas lindas,porem so para enfeite. Se voce quiser uma praia para entrar no mar a ideal e apraia do Futuro, localizada a 10 minutos do centro, limpa e bonita e perfeitapara um mergulho com muita mordomia - as diversas barracas oferecem nao so astipicas patinhas de caranguejo e diversas delicias da gastronomia regional,mas tambem duchas de agua doce, cadeiras, guarda-sois, massagens e muitaanimacao. Ondeficar?Fortaleza tem excelente infra-estruturahoteleira, com opcoes para todos os bolsos e gostos. Iracema tem hoteis maisvoltados para o hospede a trabalho, com boa relacao custo x beneficio. Ja azona hoteleira da Beira-Mar e uma regiao bastante central. Oferece comoatrativo extra os bares da orla e a feirinha de artesanato de todas as noites. Quemse hospeda na Praia do Futuro vai querer ir a noite para a Beira-Mar. PasseiosHa tanta coisa para ver e fazer emFortaleza e arredores que e preciso muito pique! Alem da intensa programacaonoturna todos os dias da semana. Tem ainda as praias afastadas que exigemdisposicao para viagens mais longas. Assim sendo, nada como preparar um roteiropara nao deixar nada de fora: das encantadoras dunas e falesias das costasLeste e Oeste ao por do sol em Iracema, onde esta tambem o Centro Dragao do Marde Arte e Cultura, mais badalado espaco cultural da cidade. Nao perca oburburinho das barracas da praia do Futuro, os brinquedos radicais do BeachPark e a arquitetura deslumbrante do Theatro Jose de Alencar. As barracas no MercadoCentral ou na Feirinha Beira Mar transbordam com o artesanato local, deceramica a artigos em croche e couro. Nas noites de quinta-feira, em especial, epalco para shows de forro e humor, alem de festas comandadas por DJ s. Merecemdestaque as festas da barraca Marulho, com tochas, boa musica e mesas nogramado. Praias Praia do Futuro: com aguas limpas e ventos fortes que provocam ondas intensas, essa praia e mais afastada da area urbana e possui barracas de praias bem estruturadas que disponibilizam piscinas, playground e palcos para show. E muito movimentado durante dia e noite.Praia de Meireles: e um trecho ao redor da Feirinha de Artesanato e do Clube Nautico de Fortaleza que concentra hoteis, restaurantes, lojas e barracas a beira-mar que vao de encontro a areia da praia e a um calcadao.Praia de Mucuripe: continuacao da Praia do Meireles, tem um calcadao mais estreito e quadras de areia constantemente usadas para praticas esportivas. No trecho proximo ao Porto de Mucuripe, sao avistadas varias jangadas e barcos rusticos, alguns para passeio no mar. No final da avenida, ha um mercadinho de peixes e frutos do mar que vendem porcoes para serem preparadas nas barracas proximas do local.Praia de Iracema: e bastante frequentada por artistas e intelectuais devido aos pontos historicos e culturais do Ceara como a Ponte dos Ingleses, o Centro Cultural Estoril e a Estatua de Iracema. Limitada por quebra-mares, a praia e reta com ondas fortes, recifes e areia grossa e escura. O calcadao que fica por perto tem bares, restaurantes
e casas noturnas.Praia da Canoa Quebrada: bastante afastada, fica em uma pequena aldeia de pescadores situada entre dunas e falesias. Transporte Se voce ficar hospedado na Regiao Beira-Mar ficara perto de tudo. A regiao ebastante central e, estando la, e facil se locomover para outros pontos dacidade alem disso, e da Beira Mar que saem as vans que transportam turistaspara praias mais distantes.
Novo 2013 = 4 dias29 de Dezembro Sabado30 de Dezembro Domingo31 de Dezembro Segunda1 de janeiro Terca (feriado)FEVEREIROFeriadao Carnaval 2013 = 5 dias9 Sabado10 Domingo11 Segunda (emenda)12 Terca de Carnaval (feriado)13 Quarta (cinzas)MARCOFeriadao Pascoa 2013 = 3 dias29 Sexta-feira Santa (feriado)30 Sabado31 Domingo de PascoaMAIOSUPERFeriadao 1o de Maio 2013 = 5 dias27 de Abril Sabado28 de Abril Domingo29 e 30 de Abril Segunda e Terca (emendas)1o de Maio Quarta, Dia do Trabalho (feriado)ou1o de Maio Quarta, Dia do Trabalho (feriado)2 e 3 de Maio Quinta e Sexta (emendas)4 Sabado5 DomingoFeriadao Corpus Christi 2013 = 4 dias30 Quinta (feriado)31 Sexta (emenda)1o de Junho Sabado2 de Junho DomingoNOVEMBROFeriadao 15 de Novembro 2013 = 4 dias15 Sexta (feriado)16 Sabado17 DomingoDEZEMBROFeriadao Natal 2013 = 5 dias21 Sabado22 Domingo23 Segunda24 Terca25 Quarta (feriado)JANEIRO 2014Feriadao Ano Novo 2014 = 5 dias28 de Dezembro Sabado29 de Dezembro Domingo30 de Dezembro Segunda31 de Dezembro Terca1o de janeiro Quarta (feriado)
Viajar e bom e todo mundo gosta, mas o que ninguem quer sao aqueles imprevistos que quase todas vezes que vamos passear fora acontece. Entao fiquem atentos a algumas dicas para evitar estes problemas que podem atrapalhar a sua viagemIdentifique a mala do seu jeito. Exagere e seja diferente. E a melhor maneira de identifica-la nas esteiras dos aeroportos. Em sua mala, nao deixe de colocar seu nome, telefone e um endereco completo, caso a mala se extravie isso facilitara muito. Recomenda-se que voce tambem coloque uma identificacao interna em sua mala, caso a externa seja perdida. Antes de despacha-la, arranque as identificacoes colocadas por companhias aereas em suas viagens anteriores, elas podem confundir quem manuseia a bagagem no aeroporto.Nao deixe de conferir as datas de validade dos cartoes de credito que voce pretende levar em sua viagem. Imagine a situacao ao precisar usar seu cartao e conferir que ele esta vencido. Se estiver pensando em usar caixas eletronicos em suas viagens internacionais, certifique-se de que a quantia de que vai precisar esteja em sua conta corrente, porque alguns caixas eletronicos no exterior nao permitem acesso a contas poupanca. Leve tambem o telefone de seu banco para alguma urgencia. Ok!Roupas confortaveis, malas organizadas e bem identificadas, bagagem de mao adequada, isto e o minimo para seu voo se tornar mais pratico. Fique atento! Va ao banheiro antes do embarque. Muitas vezes pode levar um bom tempo ate que o aviao saia do aeroporto e se estabilize nas alturas. So entao voce vai poder usar o toalete de bordo.Quem tem filhos pequenos vai logo sacar esta dica e vai concordar comigo: lencos umedecidos sao otimos aliados de viagem. Nao, eles nao servem so para limpar a bundinha de bebes, eles servem para muito mais, acredite. Alem de nao ocupar espaco na bagagem, ja que os pacotes sao super compactos, eles podem te ajudar para tirar manchas de roupa, limpar sapatos, bijuterias, assentos sanitarios, bolsas e mochilas empoeiradas depois de um dia longo de passeio, claro que tambem sao utilizados para uso intimo em determinados momentos que se facam necessarios. A verdade e que eles servem para quase tudo mesmo. Tenha sempre um pacotinho com voce. De preferencia para aqueles que tem o perfume suave, assim voce nao vai perigar de ficar com cheirinho de bebe.E por ultimo sempre carregue com voce um cartao do hotel onde esta hospedado. Voce podera se perder na cidade e nao se lembrar sequer o nome do mesmo. Geralmente esta disponivel na recepcao ou em seu proprio quarto; E se voce nao souber pronunciar o nome, e so mostra-lo ao taxista.Praticidade, eficiencia, seguranca e comodidade. Estes sao fatores extremamente necessarios para sua viagem fluir bem.Fonte: Embarque na Viagem Hoje comeco a escrever sobre a experiencia que passarei dentro de 2 dias. Tentarei relatar tudo que estou sentindo e por tudo que ja passei ate agora. Desde marco estou me preparando, realizando os mais variados tipos de exames e em junho, consegui marcar retorno de consulta para 2 de agosto. Marcamos a cirurgia para o dia 13 de outubro
, mas o medico antecipou para o dia 26 de agosto de 2011. Minha vida foi sempre repleta de grandes esforcos, desde os 15 anos que faco dietas, a maioria delas obtive sucesso. Hoje, com a vida estabilizada, sem muito tempo pra cuidar de mim e gostando de praticamente tudo, tanto light, quanto nem tanto, adquiri 130 quilos... Resolvi entao, optar pela cirurgia, que me trara esperanca de uma maneira definitiva. Posso dizer que ser magro e ser gordo e bastante diferente. Existe discriminacao, mas hoje confesso nao me sentir tao discriminada quanto na adolescencia. Qual foi o gordinho que nunca sofreu bulling??? Mas tambem, nunca liguei muito pra isso, sou uma pessoa tranquila e conquistei ate hoje tudo o que sempre quis. Hoje eu procuro saude. Tenho hipertensao leve, que com certeza desaparecera. Como farmaceutica, tenho o compromisso de estar dentro do peso ideal e foi este um dos motivos que me motivou a seguir em frente. Ser magro e maravilhoso, todos elogiam. Principalmente quando ja te viram acima do peso. Se dorme bem, ha disposicao de sobra. Para mim, que ja passei pelas duas experiencias, mesmo sem cirurgia, ser magro e muito vantajoso. Para terminar, digo que hoje e o primeiro dia de dieta liquida. Estou tranquila, nao senti fome ate agora, nem vontade de comer alguma coisa diferente da dieta. Ate!
6 meses apos cirurgia e o andamento do emagrecimento vem acontecendo de maneira gradual. Ha dois meses faco hidroginastica e ja me atrevi algumas vezes a andar na praia com meu pai, com sucesso. Meus cabelos ainda caem, mas nao a ponto de perceber visualmente, apenas na hora de pentea-los. Me peso 1 vez ao mes, sendo que no mes passado emagreci 2 quilos. Ultima pesagem: 104 kg. Os pontos positivos da cirurgia, comparados aos negativos, superam com toda certeza algumas sensacoes que acontecem. Na realidade, esses pontos negativos, nada influenciam a minha vida. Sinto dumping se como doces e isto faz com que eu coma menos. Sinto saciedade se exagero na comida. Nao me sinto nada mal. Nao vomito, alias, nunca vomitei. Diria ate que como mais do que uma pessoa magra. Por isso que tenho que me policiar ainda. Vejo que a cirurgia e uma verdadeira reeducacao alimentar e fisica. Percebo que se nao tiver atividade, nada ira acontecer milagrosamente. Se tivesse que fazer, faria tudo de novo. Todas aquelas apreensoes e receios por conta do ato cirurgico, ficaram para tras e nao fazem parte da minha vida. Tudo foi muito tranquilo. E as partes boas, estao chegando. Todas as minhas roupas estao largas. Posso usar salto, que tanto gosto. Passo na roleta da barquinha que atravessa os pedestres entre Santos e Guaruja, que antigamente tinha que pedir para o funcionario abrir a portinha. Nao tenho mais medo de andar de onibus. Caibo em qualquer cadeira, sem me sentir apertada e com dores. Como pouco, como todo o mundo e me sinto saciada. Uso vestido e bermudas. Minha barriga esta sumindo. Meu rosto esta fino, meu pescoco esta aparente. Volto a sentir os ossos que tenho. Me sinto pelo menos 5 anos mais nova, a auto-estima melhorou demais! Sinto vontade de me arrumar mais, me sinto muito mais vista do que antes. Pensando nisso tudo, o que e 1 mes de recuperacao? 4 horas de cirurgia? 2 dias de dieta liquida. Nao e nada. Isto porque nao acabou, continuo emagrecendo. Ja tenho planos em fazer plastica, para retirar o excesso de pele, mas ainda e muito cedo. Acima estao as pessoas que tenho grande consideracao. Patricia na primeira foto, que me convidou para sua formatura. Creusa, na segunda foto, que se formou junto tambem, gravida de 5 meses do Lucas. Na terceira foto, meu pai, meu grande incentivador e o Diego, namoradao. Na quarta foto, eu, minha irma, pessoa que sei que posso contar, sempre me ajuda no jeito de me vestir, da aqueles toques para eu nao "enfeiar" as coisas, alem de Lygia e Paula, as tias dos meus sobrinhos, que tambem tenho muito carinho. E assim estou levando a vida, emagrecendo dia-a-dia, um pouco de cada vez. Daqui a pouco comecarei a academia, pararei a hidro e farei exercicios aerobicos, alem de musculacao. Deus, dai-me disposicao! UM BEIJO a todos, OBRIGADA PELA FORCA! Quinze dias se passaram e estou sentindo, sem negar, muita vontade de inumeras coisas, desde uma salada, comida japonesa, arroz, feijao... Mas ainda continuo na
dieta liquida e como sinto falta de alimento oriental, ontem fiz uma sopa de frango com shoyu, o que ajudou demais a matar a vontade... Mudando completamente o assunto, ontem tive que passar na Medicina do Trabalho para levar o atestado medico. Sao 45 dias de atestado, sendo que os 15 primeiros dias sao abonados pela empresa. A partir do 16o dia, e necessario contatar o INSS para que se agende pericia. O auxilio doenca pagara os demais dias de afastamento. Recebi todas as informacoes necessarias da prefeitura e hoje mesmo liguei para a Central de Atendimento, que agenda a consulta medica. Passarei pela pericia no dia 13 de outubro, e, provavelmente, no dia seguinte ja retornarei ao trabalho. Ainda estou me recuperando do corte. Consigo ja virar ao dormir e as dores lombares passaram. Ha 4 dias iniciei com dor de garganta forte. Fiquei com receio de novamente tomar antibioticos e uso ate hoje spray de propolis, que alivia a dor. Como todo farmaceutico, odeio usar medicamentos. Principalmente antibioticos, que promovem resistencia bacteriana. Acredito na defesa do corpo. O corpo humano e algo surpreendente e maravilhoso. Desde os mecanismos para obtencao de energia, ate o sistema imunologico. Tudo se encaixa de forma logica e racional. O organismo e capaz de curar uma dor de garganta e muitas outras coisas. Hoje ja consigo tomar mais liquidos. Consigo chegar em 1,5 L, que e o estipulado pela Nutricionista. Fico feliz em poder chegar aqui com bastante forca! Ja fiz muitos almocos. Minha vontade de preparar pratos aumentou depois da cirurgia. E a familia usufrui desta minha vontade. O proximo evento sera na proxima 4a feira, retirarei os pontos. Ficarei com o dreno de gastrostomia ate dia 26, provavelmente. E aqui estou, esperando o tempo passar.... Consegui uma imagem que elucida bem o tipo de cirurgia que fiz. Veja abaixo e ate a proxima!