A OMS define medicina tradicional como praticas, enfoques, conhecimentos e principios sanitarios diversos que incorporam medicinas baseadas em plantas, animais e/ ou minerais, terapias espirituais, tecnicas manuais e exercicios aplicados de forma individual ou em combinacao para manter o bem estar, alem de tratar, diagnosticar e prevenir as enfermidades, tendo como vertentes as Medicinas Complementares/Alternativas, Medicina Tradicional Chinesa, Medicina Ayurvedica, entre outras. Ao contrario da Medicina Convencional/Cientifica, a medicina complementar e uma pratica que leva as pessoas a participarem e responsabilizarem-se com a sua saude. A doutrina que lhes da suporte, concebe o ser humano como integral, respeitando a relacao de interdependencia complexa existente entre o corpo, a mente e o espirito. Prioriza o bem estar de uma forma ampla, utilizando tecnicas integrativas e sistemicas de forma multidimensional, valorizando o estilo de vida, a dieta, os exercicios, o repouso, o lazer, o prazer, o ambiente que o cerca e o equilibrio emocional e espiritual na obtencao da saude. A pratica da Medicina Complementar possui um enraizamento cultural advindo em grande parte dos povos indigenas, da Medicina Chinesa e Ayurvedica que possuem cerca de 5.000 anos de historia. Durante seculos os tratamentos terapeuticos eram derivados das crencas de cada cultura e muitas vezes de explicacoes magicas, que foram transformando-se no decorrer dos anos ate chegar nas tecnicas utilizadas atualmente. O fato e que a procura pelas tecnicas da Medicina Complementar e cada vez maior, sendo aplicadas de forma multidisciplinar atraves do uso da fitoterapia, as dietas especiais, a tecnicas da medicina chinesa, a homeopatia, as massagens, entre outras. Consolidando essa tendencia foi implantado em 2006 a Politica Nacional de Praticas Integrativas e Complementares (PNPIC) no Sistema Unico de Saude (SUS) em Sao Paulo. Dentre as terapias aprovadas para serem utilizadas no SUS estao: acupuntura, homeopatia, fitoterapia e termalismo social/crenoterapia. Desta forma tornou-se acessivel o uso dessas terapias a todas as classes sociais, disponibilizando aos seus usuarios recursos naturais que propiciam o equilibrio necessario para se manter a saude. O importante como tudo na vida e usar de bom senso, nao desprezando o avanco que obtivemos com o desenvolvimento da Medicina Convencional/Cientifica, mas tambem aliando os beneficios que as tecnicas da Medicina Complementar oferecem.Autora: Marcia Araujo RebeloRevisao: Lia de Albuquerque VasconcelosReferencias: Saude Soc. Sao Paulo, v.19, n.3, p.497-508, 2010 . Medicina Complementar no SUS: praticas integrativas sob a luz da Antropologia medicahttp://bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/pnpic.pdfOMS, Organizcion Mundial de la Salud Ginebra. Estrategia de la OMS sobre medicina tradicional 2002-2005.Imagem: http://www.reportajes.org/2010/04/20/que-es-la-medicina-alternativa/ A obesidade, considerada umaepidemia do seculo XXI, e causada por um baixo gasto energetico, devido principalmenteao estilo de vida sedentario e uma dieta hipercalorica, bem como por umapredisposicao genetica. O controle preventivo da obesidade e dificil, porque diversaspessoas que tentam perder peso tem dificuldade de mudar o estilo de vida e, comoexemplos, podem ser citados a insercao da pratica regular de exercicio fisico eo controle da ingesta alimentar. Uma maneira encontrada por grande parte dessaspessoas e a utilizacao de adocantes (ou edulcorantes) artificiais de baixascalorias ou nao caloricos, ja que dao sabor adocicado aos alimentos, mas queproporcionam uma diminuicao da ingesta calorica. No Brasil, ate meados dos