Tenis Vans, da gringa mesmo, tamanho Toodler 9.0 (corresponde a 24 no Brasil).R$ 40,00A gente preserva as coisinhas mais lindas para usar em ocasioes especiais, e quando ve, ja nao cabe mais!Em otimo estado, pouco uso, lindao. Camisa nova tamanho 4, diretamente da Disney para um mini fa do relampago Macqueen.R$ 25,00Nunca usada!!!!!! Tenis de couro Timberland marrom, tam 25.5 na europa e 8.5 nos EUA (24 no Brasil)R$ 40,00Esse e aquele tenis que nao acaba nunca. Da pra umas 6 geracoes ainda (sem brincadeira!). Direto na gringa. Usado, mas em otimo estado (sem rasgos, nada descolado, sola perfeita). Dois pelo preco de um.R$ 50,00Tamanhos 8 (23/24 no Brasil)O verdinho e da Cherokee e o xadrez e da GAP.Pouquissimo uso.... 1-Nao jantaras depois das 21 horas - A noite a atividade fisica e menor. Aquele lanchinho rapido ou jantar vai virar gordura porque o metabolismo e a queima de calorias desaceleram no repouso. Cuidado! E no abdomen que parte das celulas gordurosas se concentram.2 -Nao beberas nada durante as refeicoes. Nem agua - Os liquidos dificultam a acao do suco gastrico, responsavel por degradar os alimentos no estomago, e ainda dilatam o orgao. O ideal e nao beber nada uma hora antes e uma hora depois das refeicoes para prevenir gases e o "efeito estufa". Mas nao deixe de beber agua durante o dia: o recomendavel sao oito copos diarios. O corpo desidratado corre mais risco de sofrer com a prisao de ventre.3-Nao abusaras do acucar - O acucar causa fermentacao intestinal, serve de combustivel para as bacterias que se agrupam no organismo. E ai que sao formados os gases, que causam desconforto e fazem a barriga crescer. Comer de vez em quanto, e em pequenas quantidades, nao vai te fazer mal.4 Mastigaras bem os alimentos - Fica muito mais facil para o organismo digerir os alimentos quando eles chegam bem fracionados ao estomago. Quando e preciso triturar e misturar toda a comida mal mastigada, o corpo aumento o fluxo de sangue, o que faz distender o abdomen. Conte ate 20 entre uma garfada e outra.5Adotaras uma dieta rica em frutas e legumes e pobre em gorduras nocivas, evitando alimentos que retenham liquidos - Vegetais sao ricos em fibras, e fibras ficam mais tempo no estomago, acalmando o apetite. Alem disso, absorvem gorduras e acucares como uma esponja, melhoram o funcionamento do intestino e ajudam a eliminar as toxinas. Resultado, leitoras: a barriga encolhe! Fique longe das gorduras saturadas, presentes nas carnes vermelhas gordas, manteiga, laticinios integrais e queijos amarelos. Troque-as pelas monoinsaturadas (presentes no azeite e abacate) e poli-insaturadas (abundantes nos peixes de aguas frias e profundas, como salmao, sardinha, bacalhau e atum). Ah! Esqueca os embutidos (linguica, salsicha, mortadela, presunto...), enlatados, salgadinhos, comidas congeladas e temperos prontos.6 Evitaras alimentos preparados com leite, grao do feijao e lentilha - Muitas mulheres, mesmo que nao sejam intolerantes a lactose (acucar do leite), provavelmente desenvolveram algum tipo de sensibilidade a ela. Ela pode causa desconforto abdominal e aumento de gases. Feijao e lentilha tambem apresentam lactose, alem de possuir carboidratos nao absorviveis.7Ficaras longe