Doencas do Coracao.O coracao, esse delicado e simultaneamente resistente orgao humano, e o principal aliado de uma vida saudavel e longa, se cuidarmos devidamente dele. Os habitos das sociedades modernas, pautadas pela ma alimentacao, sedentarismo, stress e falta de exercicio fisico, acentuam o surgimento de patologias cardiovasculares, mais ou menos graves. A ma alimentacao durante a gravidez pode ainda conduzir, em determinados casos, a mas formacoes congenitas que poderao obrigar a intervencoes cirurgicas no bebe, a fim de salva-lo. Todavia, muitas das doencas cardiacas, ao inves de congenitas, sao adquiridas durante a vida, devido a maus habitos alimentares, emocionais e fisicos ou, ainda, devido a fatores hereditarios. Assim, as principais afeccoes cardiacas sao o enfarte agudo do miocardio (vulgo ataque cardiaco) que se caracteriza por um coagulo que obstrui completamente determinada parte do coracao, nomeadamente o miocardio e que, normalmente, conduz a morte, uma vez que o auxilio medico nao chega a tempo de reverter a situacao. O sintoma e uma forte dor no peito e todo o ano mata milhoes de pessoas no mundo inteiro.A insuficiencia cardiaca (doenca que impede o normal fluxo e bombeamento do sangue atraves das valvulas cardiacas) e outra das afeccoes cardiacas que mais comummente se manifesta entre a populacao mundial e os cardiologistas subdividem-na em quatro grandes grupos: assintomatica, leve, moderada e grave. Nos casos mais graves, requer-se intervencao cirurgica para correcao da anomalia, mas, normalmente, uma prescricao terapeutica adequada e suficiente para permitir uma vida com qualidade.Outro problema bastante frequente e a ma circulacao, ou insuficiencia vascular periferica. Os sintomas mais frequentes incluem dores nas pernas que surgem na sequencia de longos periodos passados em pe e que, habitualmente, desaparecem com o descanso.As arritmias sao outra anomalia bastante frequente e que se caracteriza por batimentos cardiacos irregulares, demasiado lentos (bradicardia) ou rapidos (taquicardia). Esta afeccao torna-se mais frequente a medida que a pessoa envelhece, mas convem salientar que e absolutamente normal o coracao bater mais depressa em situacoes de excitacao, medo ou de pratica desportiva.Finalmente, a angina de peito e tambem bastante comum e manifesta-se atraves de um desconforto (e nao exatamente dor) no peito, causado pelo deficiente abastecimento de oxigenio ao coracao que, por sua vez, tem origem na obstrucao ou espasmo temporario de um vaso sanguineo. Ha que nao confundir a angina de peito (que nunca dura mais de 15 minutos e nao evolui para dor forte) com o enfarte, cujas caracteristicas foram ja anteriormente referidas.Conheca a sua historia familiar, tome consciencia dos seus habitos e adapte-se a uma vida melhor. Ciclo da Agua. A agua e a unica substancia que existe, em circunstancias normais, em todos os tres estados da materia (solido, liquido e gasoso) na natureza. A coexistencia destes tres estados implica que existam transferencias continuas de agua de um estado para outro; esta sequencia fechada de fenomenos pelos quais a agua passa do globo terrestre para a atmosfera e designado por ciclo hidrologico.A agua da evapotranspiracao (nome cientifico dado ao vapor de agua obtido da transpiracao e da evaporacao) atinge um certo nivel da atmosfera em que ele se condensa,