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melhor que podemos ser.Para meus amigos que gostam de...PAQUERARNunca diga "te amo" se nao te interessa.Nunca fale sobre sentimentos se estes nao existem.Nunca toque numa vida, se nao pretende romper um coracao.Nunca olhe nos olhos de alguem, se nao quiser ve-lo derramar em lagrimas por causa de ti.A COISA MAIS CRUEL QUE ALGUEM PODE FAZER E PERMITIR QUE ALGUEM SE APAIXONE POR VOCE, QUANDO VOCE NAO PRETENDE FAZER O MESMO.Para meus amigos...CASADOS.O amor nao te faz dizer "a culpa e", mas te faz dizer "me perdoe".Compreender o outro, tentar sentir a diferenca, se colocar no seu lugar.Diz o ditado que um casal feliz e aquele feito de dois bons perdoadores.A verdadeira medida de compatibilidade nao sao os anos que passaram juntos;mas sim o quanto nesses anos voces foram bons um para o outro.Para meus amigos que tem um CORACAO PARTIDOUm coracao assim dura o tempo que voce deseje que ele dure, e ele lastimara o tempo que voce permitir.Um coracao partido sente saudades, imagina como seria bom, mas nao permita que ele chore para sempre.Permita-se rir e conhecer outros coracoes.Aprenda a viver, aprenda a amar as pessoas com solidariedade, aprenda a fazer coisas boas, aprenda a ajudar os outros, aprenda a viver sua propria vida.A DOR DE UM CORACAO PARTIDO E INEVITAVEL, MAS O SOFRIMENTO E OPCIONAL!E LEMBRE-SE: E MELHOR VER ALGUEM QUE VOCE AMA FELIZ COM OUTRA PESSOA, DO QUE VE-LA INFELIZ AO SEU LADO.Para meus amigos que sao...INOCENTES.Ela(e) se apaixonou por ti, e voce nao teve culpa, e verdade.Mas pense que poderia ter acontecido com voce. Seja sincero, mas nao seja duro; nao alimente esperancas, mas nao seja critico; voce nao precisa ser namorado(a), mas pode descobrir que ela(e) e uma otima pessoa e pode vir a se tornar uma(um) grande amiga(o).Para meus amigos que tem MEDO DE TERMINAR.As vezes e duro terminar com alguem, e isso doi em voce.Mas doi muito mais quando alguem rompe contigo, nao e verdade?Mas o amor tambem doi muito quando ele nao sabe o que voce sente.Nao engane tal pessoa, nao seja grosso(a) e rude esperando que ela(e) adivinhe o que voce quer.Nao a (o) force terminar contigo, pois a melhor forma de ser respeitado e respeitando.Pra terminar ...Eterno, e tudo aquilo que dura uma fracao de segundo, mas com tamanha intensidade, que se petrifica, e nenhuma forca jamais o resgata....Um dia descobrimos que beijar uma pessoa para esquecer outra, e bobagem.Voce nao so nao esquece a outra pessoa como pensa muito mais nela...Um dia descobrimos que se apaixonar e inevitavel...Um dia percebemos que as melhores provas de amor sao as mais simples...Um dia percebemos que o comum nao nos atrai...Um dia saberemos que ser classificado como o "bonzinho" nao e bom . .Um dia perceberemos que a pessoa que nunca te liga e a que mais pensa em voce...Um dia percebemos que somos muito importante para alguem, mas nao damos valor a isso...Um dia percebemos como aquele amigo faz falta, mas ai ja e tarde demais...Enfim...Um dia descobrimos que apesar de viver quase um seculo esse tempo todo nao e suficiente para realizarmos
todos os nossos sonhos, para dizer tudo o que tem que ser dito...O jeito e: ou nos conformamos com a falta de algumas coisas na nossa vida ou lutar para realizar todas as nossas loucuras...Quem nao compreende um olhar tampouco compreendera uma longa explicacao.Martha Medeiros ____________________________________________________________________ Pode invadir ou chegar com delicadeza, mas nao tao devagar que me faca dormir. Nao grite comigo, tenho o pessimo habito de revidar. Acordo pela manha com otimo humor mas ... permita que eu escove os dentes primeiro. Toque muito em mim, principalmente nos cabelos e minta sobre minha nocauteante beleza. Tenho vida propria, me faca sentir saudades, conte algumas coisas que me facam rir, mas nao conte piadas e nem seja preconceituoso, nao perca tempo, cultivando este tipo de heranca de seus pais. Viaje antes de me conhecer, sofra antes de mim para reconhecer-me um porto, um albergue da juventude. Eu saio em conta, voce nao gastara muito comigo. Acredite nas verdades que digo e tambem nas mentiras, elas serao raras e sempre por uma boa causa. Respeite meu choro, me deixe sozinha, so volte quando eu chamar e, nao me obedeca sempre que eu tambem gosto de ser contrariada. ( Entao fique comigo quando eu chorar, combinado?). Seja mais forte que eu e menos altruista! Nao se vista tao bem... gosto de camisa para fora da calca, gosto de bracos, gosto de pernas e muito de pescoco. Reverenciarei tudo em voce que estiver a meu gosto: boca, cabelos, os pelos do peito e um joelho esfolado, voce tem que se esfolar as vezes, mesmo na sua idade. Leia, escolha seus proprios livros, releia-os. Odeie a vida domestica e os agitos noturnos. Seja um pouco caseiro e um pouco da vida, nao de boate que isto e coisa de gente triste. Nao seja escravo da televisao, nem xiita contra. Nem escravo meu, nem filho meu, nem meu pai. Escolha um papel para voce que ainda nao tenha sido preenchido e o invente muitas vezes.Me enlouqueca uma vez por mes mas, me faca uma louca boa, uma louca que ache graca em tudo que rime com louca: loba, boba, rouca, boca ... Goste de musica e de sexo. goste de um esporte nao muito banal. Nao invente de querer muitos filhos, me carregar pra a missa, apresentar sua familia... isso a gente ve depois ... se calhar ... Deixa eu dirigir o seu carro, que voce adora. Quero ver voce nervoso, inquieto, olhe para outras mulheres, tenha amigos e digam muitas bobagens juntos. Nao me conte seus segredos ... me faca massagem nas costas. Nao fume, beba, chore, eleja algumas contravencoes. Me rapte! Se nada disso funcionar ... experimente me amar!Martha Medeiros ____________________________________________________________________ A IMPONTUALIDADE DO AMORVoce esta sozinho. Voce e a torcida do Flamengo. Em frente a teve, devora dois pacotes de Doritos enquanto espera o telefone tocar. Bem que podia ser hoje, bem que podia ser agora, um amor novinho em folha.Trimmm! E sua mae, quem mais poderia ser? Amor nenhum faz chamadas por telepatia. Amor nao atende com hora marcada. Ele pode chegar
antes do esperado e encontrar voce numa fase galinha, sem disposicao para relacionamentos serios. Ele passa batido e voce nem ai. Ou pode chegar tarde demais e encontrar voce desiludido da vida, desconfiado, cheio de olheiras. O amor da meia-volta, volver. Por que o amor nunca chega na hora certa?Agora, por exemplo, que voce esta de banho tomado e camisa jeans. Agora que voce esta empregado, lavou o carro e esta com grana para um cinema. Agora que voce pintou o apartamento, ganhou um porta-retrato e comecou a gostar de jazz. Agora que voce esta com o coracao as moscas e morrendo de frio.O amor aparece quando menos se espera e de onde menos se imagina. Voce passa uma festa inteira hipnotizado por alguem que nem lhe enxerga, e mal repara em outro alguem que so tem olhos pra voce. Ou entao fica arrasado porque nao foi pra praia no final de semana. Toda a sua turma esta la, azarando-se uns aos outros. Sentindo-se um ET perdido na cidade grande, voce busca refugio numa locadora de video, sem prever que ali mesmo, na locadora, ira encontrar a pessoa que dara sentido a sua vida. O amor e que nem tesourinha de unhas, nunca esta onde a gente pensa.O jeito e direcionar o radar para norte, sul, leste e oeste. Seu amor pode estar no corredor de um supermercado, pode estar impaciente na fila de um banco, pode estar pechinchando numa livraria, pode estar cantarolando sozinho dentro de um carro. Pode estar aqui mesmo, no computador, dando o maior mole. O amor esta em todos os lugares, voce que nao procura direito.A primeira licao esta dada: o amor e onipresente. Agora a segunda: mas e imprevisivel. Jamais espere ouvir "eu te amo" num jantar a luz de velas, no dia dos namorados. Ou receber flores logo apos a primeira transa. O amor odeia cliches. Voce vai ouvir "eu te amo" numa terca-feira, as quatro da tarde, depois de uma discussao, e as flores vao chegar no dia que voce tirar carteira de motorista, depois de aprovado no teste de baliza. Idealizar e sofrer. Amar e surpreender.Martha Medeiros Acho a maior graca. Tomate previne isso,cebola previne aquilo, chocolate faz bem, chocolate faz mal, um calice diario de vinho nao tem problema, qualquer gole de alcool e nocivo, tome agua em abundancia, mas nao exagere...Diante desta profusao de descobertas, acho mais seguro nao mudar de habitos.Sei direitinho o que faz bem e o que faz mal pra minha saude.Prazer faz muito bem.Dormir me deixa 0 km.Ler um bom livro faz-me sentir novo em folha.Viajar me deixa tenso antes de embarcar, mas depois rejuvenesco uns cinco anos.Viagens aereas nao me incham as pernas; incham-me o cerebro, volto cheio de ideias.Brigar me provoca arritmia cardiaca.Ver pessoas tendo acessos de estupidez meembrulha o estomago.Testemunhar gente jogando lata de cerveja pela janela do carro me faz perder toda a fe no ser humano.E telejornais... os medicos deveriam proibir - como doem!Caminhar faz bem, dancar faz bem, ficar em silencio quando uma discussao esta pegando fogo,faz muito bem! Voce exercita
o autocontrole e ainda acorda no outro dia sem se sentir arrependido de nada.Acordar de manha arrependido do que disse ou do que fez ontem a noite e prejudicial a saude!E passar o resto do dia sem coragem para pedirdesculpas, pior ainda!Nao pedir perdao pelas nossas mancadas da cancer, nao ha tomate ou mussarela que previna.Ir ao cinema, conseguir um lugar central nas fileiras do fundo, nao ter ninguem atrapalhando sua visao, nenhum celular tocando e o filme ser espetacular, uau!Cinema e melhor pra saude do que pipoca!Conversa e melhor do que piada.Exercicio e melhor do que cirurgia.Humor e melhor do que rancor.Amigos sao melhores do que gente influente.Economia e melhor do que divida.Pergunta e melhor do que duvida.Sonhar e melhor do que nada!Martha Medeiros___________________________________________________________________ A FITA METRICA DO AMORComo se mede uma pessoa? Os tamanhos variam conforme o grau de envolvimento. Ela e enorme pra voce quando fala do que leu e viveu, quando trata voce com carinho e respeito, quando olha nos olhos e sorri destravado. E pequena pra voce quando so pensa em si mesmo, quando se comporta de uma maneira pouco gentil, quando fracassa justamente no momento em que teria que demonstrar o que ha de mais importante entre duas pessoas: a amizade.Uma pessoa e gigante pra voce quando se interessa pela sua vida, quando busca alternativas para o seu crescimento, quando sonha junto. E pequena quando desvia do assunto.Uma pessoa e grande quando perdoa, quando compreende, quando se coloca no lugar do outro, quando age nao de acordo com o que esperam dela, mas de acordo com o que espera de si mesma. Uma pessoa e pequena quando se deixa reger por comportamentos cliches.Uma mesma pessoa pode aparentar grandeza ou miudeza dentro de um relacionamento, pode crescer ou decrescer num espaco de poucas semanas: sera ela que mudou ou sera que o amor e traicoeiro nas suas medicoes? Uma decepcao pode diminuir o tamanho de um amor que parecia ser grande. Uma ausencia pode aumentar o tamanho de um amor que parecia ser infimo.E dificil conviver com esta elasticidade: as pessoas se agigantam e se encolhem aos nossos olhos. Nosso julgamento e feito nao atraves de centimetros e metros, mas de acoes e reacoes, de expectativas e frustracoes. Uma pessoa e unica ao estender a mao, e ao recolhe-la inesperadamente, se torna mais uma. O egoismo unifica os insignificantes.Nao e a altura, nem o peso, nem os musculos que tornam uma pessoa grande. E a sua sensibilidade sem tamanho.Martha Medeiros Sumi porque so faco besteira em sua presenca, fico mudoquando deveria verbalizar, digo um absurdo atras do outro quandomelhor seria silenciar, faco brincadeiras de mau gosto e sofroantes, durante e depois de te encontrar.Sumi porque nao ha futuro e isso nao e o mais dificil delidar, pior e nao ter presente e o passado ser mais fluido que o ar.Sumi porque nao ha o que se possa resgatar, meu sumico ecovarde mas atento, meio fajuto meio autentico, sumi porquesumir e um jogo de paciencia, ausentar-se e risco e sapiencia,pareco desinteressado, mas sumi para estar para sempre do
seulado, a saudade fara mais por nos dois que nosso amor e suadesajeitada e irrefletida permanencia.Martha Medeiros_____________________________________________________________________ Por que voce ama quem voce ama?Ninguem ama outra pessoa pelas qualidades que ela tem, caso contrario os honestos, simpaticos e nao-fumantes teriam uma fila de pretendentes batendo a porta.O amor nao e chegado a fazer contas, nao obedece a razao. O verdadeiro amor acontece por empatia, por magnetismo.Ninguem ama outra pessoa porque ela e educada, veste-se bem e e fa do Caetano. Isso sao so referenciais. Ama-se pelo cheiro, pelo misterio, pela paz que o outro lhe da, ou pelo tormento que provoca. Ama-se pelo tom de voz, pela maneira que os olhos piscam, pela fragilidade que se revela quando menos se espera.Entao que ela tem um jeito de sorrir que o deixa imobilizado, o beijo dela e mais viciante do que LSD, voce adora brigar com ela e ela adora implicar com voce. Isso tem nome.Voce ama aquele cafajeste. Ele diz que vai e nao liga, ele veste o primeiro trapo que encontra no armario. Ele nao tem a maior vocacao para principe encantado, e ainda assim voce nao consegue despacha-lo. Quando a mao dele toca na sua nuca, voce derrete feito manteiga. Ele toca gaita de boca, adora animais e escreve poemas. Por que voce ama este cara? Nao pergunte para mim.Voce e inteligente. Le livros, revistas, jornais. Gosta dos filmes dos irmaos Coen e do Robert Altman, mas sabe que uma boa comedia romantica tambem tem o seu valor. E bonita. Seu cabelo nasceu para ser sacudido num comercial de xampu e seu corpo tem todas as curvas no lugar (ou quase). Independente, emprego fixo, bom saldo no banco. Gosta de viajar, de musica, tem loucura por computador e seu fettucine ao pesto e imbativel. Voce tem bom humor, nao pega no pe de ninguem. Com um curriculo desse, criatura, por que diabo esta sem um amor?Ah, o amor, essa raposa. Quem dera o amor nao fosse um sentimento, mas uma equacao matematica: eu linda + voce inteligente = dois apaixonados. Nao funciona assim. Amar nao requer conhecimento previo nem consulta ao SPC. Ama-se justamente pelo que o Amor tem de indefinivel. Honestos existem aos milhares, generosos tem as pencas, bons motoristas e bons pais de familia, ta assim, o!Mas ninguem consegue ser do jeito do amor da sua vida!Martha Medeiros _____________________________________________________________________ DESPEDIDAExistem duas dores de amor:A primeira e quando a relacao termina e a gente,seguindo amando, tem que se acostumar com a ausencia do outro,com a sensacao de perda, de rejeicao e com a falta de perspectiva,ja que ainda estamos tao embrulhados na dorque nao conseguimos ver luz no fim do tunel.A segunda dor e quando comecamos a vislumbrar a luz no fim do tunel.A mais dilacerante e a dor fisica da falta de beijos e abracos,a dor de virar desimportante para o ser amado.Mas, quando esta dor passa, comecamos um outro ritual de despedida:a dor de abandonar o amor que sentiamos.A dor de esvaziar o coracao, de remover a saudade, de ficar livre,sem sentimento especial por aquela pessoa. Doi
tambem...Na verdade, ficamos apegados ao amor tanto quanto a pessoa que o gerou.Muitas pessoas reclamam por nao conseguir se desprender de alguem.E que, sem se darem conta, nao querem se desprender.Aquele amor, mesmo nao retribuido, tornou-se um souvenir,lembranca de uma epoca bonita que foi vivida...Passou a ser um bem de valor inestimavel, e uma sensacao a quala gente se apega. Faz parte de nos.Queremos, logicamente, voltar a ser alegres e disponiveis,mas para isso e preciso abrir mao de algo que nos foi caro por muito tempo,que de certa maneira entranhou-se na gente,e que so com muito esforco e possivel alforriar.E uma dor mais amena, quase imperceptivel.Talvez, por isso, costuma durar mais do que a dor-de-cotovelopropriamente dita. E uma dor que nos confunde.Parece ser aquela mesma dor primeira, mas ja e outra. A pessoa que nosdeixou ja nao nos interessa mais, mas interessa o amor que sentiamos porela, aquele amor que nos justificava como seres humanos,que nos colocava dentro das estatisticas: Eu amo, logo existo.Despedir-se de um amor e despedir-se de si mesmo.E o arremate de uma historia que terminou,externamente, sem nossa concordancia,mas que precisa tambem sair de dentro da gente...E so entao a gente podera amar, de novo.Martha Medeiros Strip-TeaseChegou no apartamento dele por volta das seis da tarde e sentia um nervosismo fora do comum. Antes de entrar, pensou mais uma vez no que estava por fazer. Seria sua primeira vez. Ja havia roido as unhas de ambas as maos. Nao podia mais voltar atras. Tocou a campainha e ele, ansioso do outro lado da porta, nao levou mais do que dois segundos para atender.Ele perguntou se ela queria beber alguma coisa, ela nao quis. Ele perguntou se ela queria sentar, ela recusou. Ele perguntou o que poderia fazer por ela. A resposta: sem preliminares. Quero que voce me escute, simplesmente.Entao ela comecou a se despir como nunca havia feito antes.Primeiro tirou a mascara: "Eu tenho feito de conta que voce nao me interessa muito, mas nao e verdade. Voce e a pessoa mais especial que ja conheci. Nao por ser bonito ou por pensar como eu sobre tantas coisas, mas por algo maior e mais profundo do que aparencia e afinidade. Ser correspondida e o que menos me importa no momento: preciso dizer o que sinto".Entao ela desfez-se da arrogancia: "Nem sei com que pernas cheguei ate sua casa, achei que nao teria coragem. Mas agora que estou aqui, preciso que voce saiba que cada musica que toca e com voce que ouco, cada palavra que leio e com voce que reparto, cada deslumbramento que tenho e com voce que sinto. Voce esta entranhado no que sou, virou parte da minha historia."Era o pudor sendo desabotoado: "Eu beijo espelhos, abraco almofadas, faco carinho em mim mesma tendo voce no pensamento, e mesmo quando as coisas que faco sao menos importantes, como ler uma revista ou lavar uma meia, e em sua companhia que estou".Retirava o medo: "Eu nao sou melhor ou pior do que ninguem, sou apenas alguem que esta aprendendo a lidar com o amor, sinto que ele existe,
sinto que e forte e sinto que e aquilo que todos procuram. Encontrei".Por fim, a ultima peca caia, deixando-a nua"Eu gostaria de viver com voce, mas nao foi por isso que vim. A intencao e unicamente deixa-lo saber que e amado e deixa-lo pensar a respeito, que amor nao e coisa que se retribua de imediato, apenas para ser gentil. Se um dia eu for amada do mesmo modo por voce, me avise que eu volto, e a gente recomeca de onde parou, paramos aqui".E saiu do apartamento sentindo-se mais mulher do que nunca.Martha Medeiros Promessas de CasamentoEm maio de 98, escrevi um texto em que afirmava que achava bonito o ritual do casamento a igreja, com seus vestidos brancos e tapetes vermelhos, mas que a unica coisa que me desagradava era o sermao do padre. "Promete ser fiel na alegria e na tristeza, na saude e na doenca, amando-lhe e respeitando-lhe ate que a morte os separe?" Acho simplista e um pouco fora da realidade. Dou aqui novas sugestoes de sermoes:- Promete nao deixar a paixao fazer de voce uma pessoa controladora, e sim respeitar a individualidade do seu amado, lembrando sempre que ele nao pertence a voce e que esta ao seu lado por livre e espontanea vontade?- Promete saber ser amiga(o) e ser amante, sabendo exatamente quando devem entrar em cena uma e outra, sem que isso lhe transforme numa pessoa de dupla identidade ou numa pessoa menos romantica?- Promete fazer da passagem dos anos uma via de amadurecimento e nao uma via de cobrancas por sonhos idealizados que nao chegaram a se concretizar?- Promete sentir prazer de estar com a pessoa que voce escolheu e ser feliz ao lado dela pelo simples fato de ela ser a pessoa que melhor conhece voce e portanto a mais bem preparada para lhe ajudar, assim como voce a ela?- Promete se deixar conhecer?- Promete que seguira sendo uma pessoa gentil, carinhosa e educada, que nao usara a rotina como desculpa para sua falta de humor?- Promete que fara sexo sem pudores, que fara filhos por amor e por vontade, e nao porque e o que esperam de voce, e que os educara para serem independentes e bem informados sobre a realidade que os aguarda?- Promete que nao falara mal da pessoa com quem casou so para arrancar risadas dos outros?- Promete que a palavra liberdade seguira tendo a mesma importancia que sempre teve na sua vida, que voce sabera responsabilizar-se por si mesmo sem ficar escravizado pelo outro e que sabera lidar com sua propria solidao, que casamento algum elimina?- Promete que sera tao voce mesmo quanto era minutos antes de entrar na igreja?Sendo assim, declaro-os muito mais que marido e mulher: declaro-os maduros.Martha Medeiros____________________________________________________________________
de alho picadinho sal, pimenta a gosto 1 copo de requeijaomisture tudo Corte a massa em duas partes abra com o rolo e coloque numa forma propria para tortas adicione o recheio.cubra com a outra parte pincele com gemas e leve ao forno em 180 graus por 30 minutos deve ficar bem douradinha e crocante. podera fazer tambem pequenas empadinhas em forminhas proprias. (servir fria e muito mais gostosa pois fica mais crocante.)*********************************************************************************