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geram falta de qualidade de vida.DESEJO 125 Hz: Nesse nivel a pessoa e materialista ao ponto de nunca estar feliz com o que tem. Alimenta vicios e luxuria. E consumista, enquanto nao compra o que quer fica impaciente e ansiosa. Nos que escolhemos qual efeito as coisas fisicas terao sobre nos, podem ser boas ou ruins. Temos que ter equilibrio.RAIVA 150 Hz: E um sentimento de frustracao, que pode ficar escondida em nosso interior ou ser exposta num momento de furia, que tambem causa culpa, vergonha e mal estar, pois, sempre a pessoa que perdeu o controle se sente mal depois de nao ter conseguido controlar os sentimentos.Quando a raiva fica guardada dentro de si, ela se acumula e chega num ponto onde um mosquito vira um boi, e a pessoa estoura.O ideal nao e guardar a raiva e sim tentar canaliza-la em outras coisas como sair ao ar livre para fazer exercicios fisicos por exemplo.ORGULHO 175 Hz: Esse e o estado de consciencia predominante da humanidade atualmente. Dependente de circunstancias externas (dinheiro, poder, fama, etc), . Esse e o estado que leva ao nacionalismo, racismo e guerras religiosas.Um ataque a suas crencas, viram um ataque pessoal.CORAGEM 200 Hz: Nesse estado o ego ainda existe, mas ja se comeca ver uma vida fora de si, pensando mais nos outros, onde o otimismo prevalece, e a espiritualidade comeca aflorar.NEUTRALIDADE 250 |Hz: Nivel de sistemas onde nossas crencas sao flexiveis, nos tornamos desapegados e mais felizes. Aconteca o que acontecer, voce vai estar firme em sua posicao. Perde-se a necessidade de provar. Voce se sente seguro e convive muito bem com outras pessoas. E um estado confortavel.DISPOSICAO 310Hz: Neste nivel, voce comeca a usar sua energia de forma mais eficaz. Comecamos a por em pratica as ideias, nao existe mais reclamacao de quase nada. Aqui comeca a acabar a entropia. A vida fica mais organizada.ACEITACAO 350 Hz: Mudanca verdadeira, elimina-se crencas antigas. Vive proativamente pois sua energia aumenta.No nivel da aceitacao voce se torna competente e aqui voce quer colocar suas habilidades para fazer algo bom. E aqui que voce define e alcanca metas.Comeca a entender que tem uma papel a mais no mundo e quer fazer a diferenca. Ja consegue perdoar facilmente.RAZAO/CONTEMPLACAO 400 Hz: Hawkins define este nivel como a nivel da medicina e da ciencia. Consciencia dos mestres, onde se e desapegado de tudo. Enxerga o mundo como um todo conectado, nao existe mais sofrimento as coisas externas, nao vive mais na matrix.AMOR 500 Hz: Nao existe mais o ego, somente o amor incondicional, onde tudo que se faz e por um bem maior. Hawkins diz que esse nivel e alcancado apenas por uma em 250 pessoas durante todo o seu tempo de vida.Uma parcela minima como 0,0001% vive nesse estado.ALEGRIA 540 Hz: Estado de felicidade inabalavel. A Alegria e o estado de consciencia maior que o ego pode atingir. Comeca desapego com a vida. Nivel ondes estao mais avancados na espiritualidade. A energia dessas pessoas e radiante e e muito bom estar perto delas. Expansao de consciencia. A pessoa age atraves
de sua intuicao que e muito forte.PAZ 600 Hz: Total transcendencia. Hawkins diz que esse nivel so e alcancado por uma pessoa em 10 milhoes.ILUMINACAO 700 Hz : E a uniao do ser com o todo. O fim do individualismo. O fim do eu. Fim do ego. O homem transcendental.Extremamente raro. So o fato de pensar sobre pessoas desse nivel pode fazer com que voce aumente seu nivel de consciencia. E aqui que acontece o estado da Consciencia Elevada tao bem conhecido como Super Consciencia. Voce ve o mundo como ele realmente e. Indescritivel.(De metas. com, encaminhado por Tania Lohmann)"Fonte:http://www.aartedeamadurecer.com.br/a-escala-hawkins-da-consciencia/ http://www.revolutebrasil.com.br/blog/a-escala-hawkins-o-poder-contra-a-forca/
outros corpos mais sutis, que vivem sob outras leis.A medida que se interioriza,o homem tem necessidade de se aproximar dos mundos internos e subjetivos, passa entao as civilizacoes intraterrenas ou aos mundos suprafisicos,que podem proporcionar-lhe a nova experiencia de que necessita. Por isso, ate hoje, a superficie da terra manteve-se povoada pelos seres menos experientes, ja que, logo que se adestram em leis superiores, mudam de plano, integrando-se em civilizacoes mais avancadas. O homem transmigra para outros mundos ou vai para Hierarquias incorporeas, quando o planeta em que esta nao pode mais proporcionar-lhe campo de desenvolvimento. Isso e valido nao so para os habitantes da terra, mas para os de todos os universos...."...
com habitos alimentares saudaveis e com pratica regular deatividade fisica.9. O fator hereditario e mais determinante no diabetes tipo 2. Ainda seestuda o que desencadeia o diabetes tipo 1 e, por enquanto, as infeccoes,principalmente virais, parecem ser as maiores responsaveis pelo desencadeamentodo processo autoimune. No tipo 2, os casos repetidos de diabetes em uma mesmafamilia sao comuns, enquanto a recorrencia familiar do diabetes tipo 1 e muitopouco frequente.10. Ainda nao ha cura para o diabetes. Porem, estao sendorealizados estudos que, no futuro, podem levar a cura. Para o diabetes tipo 1,esta sendo estudada a terapia com celulas-tronco em pacientesrecem-diagnosticados. Ja para o diabetes tipo 2, os estudos com a cirurgia dereducao de estomago (gastroplastia) tem mostrado aparentes bons resultados,mesmo em pacientes que nao estao acima do peso. Salienta-se que esses metodosainda sao absolutamente experimentais. Mantenha-se AtivoPerder PesoBaixa os niveis do acucar no sangueAumenta a sensibilidade a insulina - mantem os niveis de acucar normal.Dieta rica emfibrasReduz o risco de complicacoes dadiabetesDiminui o risco de doencas cardiovascularesAjuda a perder peso pela sensacao de saciedadeControle seusniveis de acucar no sangueQuanto mais tempo seus niveis deacucar ficarem controlados melhor sera sua qualidade de vida.
encarregados de administrar o pais em nosso nome,cujo poder de nos representar lhes e outorgado por uma procuracao chamada voto.Poroutro lado e a boa noticia e que, independentemente do modo pelo qual decida oSTF acerca do alcance da Lei da Ficha-Limpa, fato e que alegislacao eleitoral vem se aperfeicoando a cada dia, ainda que aos poucos. Daiporque a necessidade de candidatos e populacao (felizmente cada vez maisorganizada contra a corrupcao), estarem atentos as mudancas eleitorais para naopisar na bola. Alias, muito embora o TSE possua prazo ate o inicio de marco,registre-se que ja em dezembro de 2011 publicou quase todas as Resolucoes queregulamentam as Eleicoes de 2012.Pesquisaseleitorais equivocadas, arrecadacao e gastos de campanha ilegais, propagandaeleitoral irregular podem sim tirar candidatos da disputa, ou mesmo do cargo,se eleitos e empossados. Prova disso e o numero crescente de cassacoes e trocade poder. E sobre esse respeito, mais uma novidade: o candidato cassado que dercausa a realizacao de uma nova eleicao, ficara obrigado a restituir aos cofrespublicos todos os gastos, alem de pagar multa e danos morais coletivos,dinheiro esse que sera revertido diretamente em prol da sociedade.Inspiradono que ja vinha fazendo de forma exemplar e inovadora pelo Tribunal RegionalEleitoral de Mato Grosso (Tribunal este que, salvo engano, cassou o mandato decerca de 25%!!! dos candidatos eleitos e empossados nas ultimas eleicoesmunicipais de 2008), o Tribunal Superior Eleitoral firmou recentemente conveniocom a Advocacia-Geral da Uniao AGU, exatamente para cobrar e garantir que osrecursos publicos gastos com processos de cassacao e que gerem novas eleicoesfora de epoca, sejam devidamente restituidos de onde nunca deveriam ter saido, ouseja, dos cofres publicos (diga-se bolso do cidadao), alem da condenacao docandidato cassado e ou infrator em multa, danos morais a sociedade e suspensaodos direitos politicos/inelegibilidade por ate 08(oito) anos.Aindalonge do ideal, o cenario tambem nao deixa de ser animador, de onde se extraemalgumas percepcoes: a cobranca da sociedade pode mudar as leis e ajurisprudencia; a legitimidade da escolha de nossos representantes politicosdeve ser assegurada, e a vontade do eleitor respeitada (pois esse e o sistema ee justamente isso que o sustenta e o torna legitimo); e preciso investir tempoe dedicar-se ao conhecimento das regras eleitorais, para uma vez ascompreendendo, melhor cumpri-las, ate porque, a considerar o endurecimento dasnormais e a aplicacao rigorosa pela Justica Eleitoral, um candidatotecnicamente despreparado ou mesmo mal assessorado, pode incorrer no velhobordao "ganhou, mas nao levou".Jafoi o tempo em que educacao, cultura, conhecimento e capacitacao tecnica eramconsiderados gastos. Hoje, mais do que um investimento, e necessidade.Quevenha a decisao do STF. Que venham as Eleicoes de 2012 em todos os municipiosdo Brasil. Que estejamos atentos, sociedade que fiscaliza, cobra, participa eora. Que Deus ilumine os ministros do STF!
tosse, congestao nasal, fadiga e falta de ar.Apos um ano, o risco de doenca cardiaca cai pela metade. Apos 5 anos, o riscode ter cancer de pulmao tambem reduz 50%. Apos 15 anos, o risco de sofrerinfarto sera igual ao de uma pessoa que nunca fumou.Fontes: Help: Por umavida sem tabaco; INCA; Vigitel 2008; Material Educativo daUnicamp.
sabido quese trata de uma desordem cronica, o que quer dizer que nao existe uma cura para a fibromialgia. Contudo, o tratamento envolve um esforco combinado para oalivio dos sintomas.O correto diagnostico, melhor realizado por um reumatologista; a educacao econhecimento do paciente sobre a sua condicao; a melhoria do periodo de repousoe sono do paciente e o condicionamento aerobico sao as bases do tratamentodesta condicao.Alem dos itens mencionados acima, o uso de medicamentos pode trazer alivio paraos pacientes com fibromialgia. Relaxantes musculares e algumas classes demedicamentos utilizados no tratamento da dor cronica como os antidepressivos,sao frequentemente utilizados para o suporte do tratamento.
subsidie a elaboracao de projetos integrados, compartilhadosentre os orgao executores. Ao longo do tempo, o planejamento acabou se dandoapenas no ambito do municipio, que busca uma solucao isolada, como se ascidades fossem ilhas. E preciso buscar uma forma de integracao, de planejamentomais amplo, preferencialmente por bacia hidrografica, sugere odiretor-presidente da agencia reguladora. Ainda nao estamos no padrao deculturas que ja assumiram mais cuidado com a agua. Mas estamos no caminho, e oatlas pode ser um instrumento dessa mudanca.
defenda os direitosdos profissionais que atuam diretamente com a tinta, cada vez mais ostrabalhadores se especializam. Hoje sao varios os cursos oferecidos para osprofissionais da tinta, entre eles novas tecnicas de aplicacao de textura, comofazer pintura decorativa, a linguagem das cores e como diminuir a diferenca detonalidade.Diferentede antigamente, as mulheres comecam a exercer o oficio e trabalham tanto quantoos homens. A carioca que atualmente mora em Blumenau, Santa Catarina, Tania ReginaCoutinho, esta na profissao ha cinco anos, mas desde o inicio da adolescencia,aos 12 anos, ja estava envolvida no mundo das tintas. "Sempre gostei detrabalhar com pintura, mas antes era so hobby", conta.AgoraTania adotou os rolos, pinceis, massas especiais e galoes de tinta como oficio.Em media, dispensa quase dez horas por dia com o trabalho e nao tem receio deprocurar as tendencias do mercado, conversar com lojistas de tintas eapresentar a seus clientes o que ha de mais novo no segmento.Taniaacredita que a profissao e otima e tem um carater terapeutico. "Enquantovoce pinta, relaxa, afasta os problemas", comenta. Quanto as dificuldadespara entrar no mercado de trabalho e enfrentar a resistencia masculina, ela dizque nao teve problemas. Como comecou fazendo pinturas para os amigos, naoenfrentou preconceitos. "Sou feliz com o que faco", completa.Opernambucano Paulo Henrique Brauna entrou na profissao por necessidade, massete anos depois, acredita que seu trabalho e uma forma de arte. "O melhordo servico de pintor e fazer obras de arte nasfachadas de casas e edificios e depois de terminar, ouvir o cliente dizer queficou muito bonito", fala.FabianoSantos trabalha oito horas por dia na capital carioca. Sua especializacao epintar casas e aplicar texturas. Sua rotina e tipica da maioria dos pintores.Acorda as 6h da manha, toma cafe e sai para o trabalho.Comovive da indicacao de clientes, nem sempre tem o que fazer e precisa bater deporta em porta para conseguir servico. "As vezes pego coisas grandes, quedemoro mais de tres meses para terminar, mas a maioria e temporaria e durasemanas", conta.Mesmocom a dificuldade de garantir seu sustento e o da familia, Santos declara-sefeliz com o oficio. Segundo ele, em alguns meses nao recebe mais que doissalarios minimos, mas a satisfacao em misturar as cores e lidar com rolos epinceis de tinta, compensa.
3 mulheres e 1 em cada 5 homens, acima da idade dos 50, temosteoporose. Os grupos de maior risco sao: mulheres; fumantes; consumidores dealcool ou cafe em excesso; pessoas com diabetes; e pessoas com atividade fisicainadequada (excesso ou ausencia).
causa dependencia e vicio.6. O tabaco e prejudicialtambem para quem se encontra junto do fumante. Alem do desconforto, o fumocausa doencas imediatas ou a longo prazo. O risco de doenca cardiaca aumenta em25% num adulto exposto ao fumo passivo.7. O tabagismo passivo e a 3amaior causa de morte evitavel no mundo, subsequente ao tabagismo ativo e aoconsumo excessivo de alcool. Fumantes passivos tambem sofrem osefeitos imediatos como, irritacao nos olhos, manifestacoes nasais, tosse,cefaleia, aumento de problemas alergicos, principalmente das vias respiratoriase aumento dos problemas cardiacos, principalmente elevacao da pressaoarterial e angina (dor no peito). Outros efeitos a medio e longo prazosao a reducao da capacidade funcional respiratoria (o quanto o pulmao e capazde exercer a sua funcao), aumento do risco de ter aterosclerose eaumento do numero de infeccoes respiratorias em criancas.8. A convivencia com umfumante aumenta o risco de doencas cardiacas coronarianas em 25% a 30%. Otabagismo diminui o colesterol bom, mesmo nas pessoas jovens. Existem cada vezmais indicios de relacao entre o tabagismo passivo e o derrame cerebral. Mesmoexposicoes pequenas podem ter consequencias sobre a coagulacao do sangue,favorecendo a ocorrencia de trombose. As pessoas com doencas cardiacas podemsofrer arritmias, diante da exposicao a fumaca do cigarro. O risco de infartodo miocardio tambem aumenta.9. O tabagismo passivo eespecialmente perigoso na gravidez, podendo prejudicar o crescimento do feto eaumentar o risco de complicacoes durante a gravidez e o parto, tais como amorte fetal, o parto prematuro e o baixo peso ao nascer. Os recem-nascidos e ascriancas pequenas tambem sao muito prejudicados. As criancas expostas a fumacado cigarro tem maior risco de morte subita, bronquite, pneumonia, asma,exacerbacoes da asma e infeccoes de ouvido.10. Ao parar de fumar, o riscode doencas diminui gradativamente e o organismo do ex-fumante se restabelece.Apos 20 minutos do ultimo cigarro, a pressao sanguinea diminui, as batidascardiacas voltam ao normal e a pulsacao cai. Apos 8 horas sem cigarro, o nivelde oxigenio no sangue pode chegar aos niveis de uma pessoa nao-fumante. Apos 24horas, os pulmoes ja conseguem eliminar o muco e os residuos da fumaca. Doisdias depois, e possivel sentir melhor o cheiro e o gosto das coisas. O corpo janao possui nicotina e a transpiracao deixa de cheirar a tabaco. Apos duassemanas, melhora a circulacao, tosse, congestao nasal, fadiga e falta de ar.Apos um ano, o risco de doenca cardiaca cai pela metade. Apos 5 anos, o riscode ter cancer de pulmao tambem reduz 50%. Apos 15 anos, o risco de sofrerinfarto sera igual ao de uma pessoa que nunca fumou.Fontes: Help: Por umavida sem tabaco; INCA; Vigitel 2008; Material Educativo daUnicamp.
Tudo estara mudado em poucos meses... Os anos nessa escola passaram rapido demais....Com certeza foram e serao os melhores, sempre relembrados com muita saudades. Tudo na vida passa, deixa marcas boas ou ruins.Essa escola deixara licoes, que nao serao esquecidas jamais: a amizade,o respeito,a perseveranca,o carinho,a uniao; e com certeza, tudo isso sera guardado no bau que se chama coracao.Giovanna Maira, 9o ano Laranja Ligacao tres segundos..... Se voce ja presenciou, ou viveu, algo assim, entendera a situacao. Uma das maiores invencoes do seculo, e o servico oferecido pela Anatel, a ligacao de tres segundos, e muito usada por adolescentes e jovens.Bem, falar de tres em tres segundo, nao e facil, e nada pratico, para quem preza a boa comunicacao. Certa vez, ouvi a conversa de uma garota ao celular, nao quero dizer que ouvi propositalmente, mas porque ela falava bem ao meu lado. A conversa comecava assim:- Oi, amorzinho....- O que?!?- Se voce nao parar, vou... - .... jogar a vassoura no seu nariz!- ... desculpa, amorzinho!Falei tudo sem pensar...- Acho que esta entendo errado...- Ah, voce vai ver, seu... (retirado o nome, por motivos de decencia)... Toda vez que ela desligava o telefone, resmungava algo como quero ver se ele vai ligar de novo. A tal inovacao da Anatel, nao se preocupou com os problemas de comunicacao que essa invencao poderia causar. Nem sempre, o progresso, acontece para a nossa praticidade.Katarina Jonas,9o laranjaO Parque de Diversoes Eu era bem pequeno. Num domingo, meu pai resolveu fazer um passeio ao Parque de diversoes Guanabara, localizado na orla da Lagoa da Pampulha, lugar de bela paisagem.Estavamos felizes com a chegada do dia do grande passeio. Na manha seguinte, meus primos chegaram em minha casa. A euforia tomava contas de todos. Durante o percurso do passeio, fui observando o quao bela e a capital mineira. Chegando ao parque o dia estava alegre, com criancas indo e vindo, fazendo grande algazarra. Comemos algodao doce e brincamos em varios brinquedos. Tudo transcorria na mais tranquila paz e harmonia, ate o momento em que meus primos e meu pai tiveram a infeliz ideia de ver a Monga: a mulher gorila. Compraram os ingressos.... E na fila, minhas pernas comecaram a ficar bambas, minhas maos comecaram a suar frio.... resolvi que nao iria mais... tentaram convecer-me, insistiram e eu nao tendo outra saida acabei entrando...Era o meu pior pesadelo, explicaram-me o que realmente acontecia, mas nem isso me acalmou. Eu queria era sair daquele lugar, minha cabeca girava, as pessoas gritavam e uma voz comecou a falar:_ "Senhoras e senhores, estao prestes a testemunhar uma fantastica transformacao..." Meu coracao parecia que ia sair pela boca.... Chorava muito... De repente, vi aquela mulher vindo em minha direcao, sai como uma bala daquele lugar. Quando relembramos esse fato, damos muita risada, pois, nada o que parece, na verdade e.William, 9o turquesa
do seculo passado. E possivel rever, por exemplo, trechos de materias sobre a abertura da nova penitenciaria de Sao Paulo, artigos sobre a China e o funeral do rei Eduardo VII. Todos os textos estao transcritos em sua versao original e trazem ainda curiosidades como anuncios, imagens, fotos e biografias.Fonte: Revista Aventuras na Historia Prof.Sheila
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