tresniveis:1 - O primeiro nivel incluias sensacoes fisicas e mentais de dor e desconforto que nos podemosfacilmente identificar como sofrimento. Esse tipo de sofrimento estaprimariamente no nivel sensorial - sensacoes desagradaveis ou dolorosos. (DalaiLama, Essencia do sutra do coracao, p. 53) 2 - O segundo nivel de sofrimento e o sofrimento da mudanca.Embora certas experiencias ou sensacoes possam parecer prazerosas edesejaveis no presente, dentro delas, de forma inerente, esta o potencialpara que culminem em uma experiencia insatisfatoria. Outra forma de dizerisso e que as experiencias nao duram para sempre. (Dalai Lama, A Essencia doSutra do Coracao, p. 54)3 - O terceiro nivel de sofrimento e o mais significativo, o sofrimento difuso do condicionamento, que se refere aosimples fato de ser nao-iluminada, de sermos governados por emocoes negativas epor sua causa-raiz subjacente, isto e, nossa ignorancia fundamental danatureza da realidade.(Dalai Lama, A Essencia do Sutra do Coracao, p. 54)O BUDISMO ALERTAO Budismo assegura que, enquanto estivermos sob o controledessa ignorancia fundamental, estaremos sofrendo. A existencianao-iluminada e sofrimento por natureza. (Dalai Lama, A Essencia doSutra do Coracao, p. 54)O PODER DO "AGORA"Desde a antiguidade, os mestres espirituais de todasas tradicoes apontam o "Agora" como a chave para entrarna dimensao espiritual. Mas parece que isso permaneceu como umsegredo. Com certeza, nao e ensinado em igrejas ou em templos. Se voce vai auma mesquita pode ouvir passagens do Evangelho como "Nao vos inquieteispelo dia de amanha, porque o dia de amanha cuidara de si mesmo", ou"Ninguem que lanca mao do arado e olha para tras nao e apto para o reinode Deus". (Eckhart Tolle, O Poder do Agora, p. 54) A profundidade e a natureza radical desses ensinamentos nao sao reconhecidas.Parece que ninguem percebe que os ensinamentos foram formulados para seremvividos e, dessa forma, provocarem uma profunda transformacaointerior. (Eckhart Tolle, O Poder do Agora, p. 54) A FELICIDADE HUMANA Nos ultimos tempos, nosso nivel de conhecimento e controle do mundoexterior se desenvolveuconsideravelmente, como resultado testemunhamos notaveis progressosmateriais. Porem, nao houve um correspondente aumento da felicidade humana; naoexiste menos sofrimento no mundo e nossos problemas nao sao menores.Na verdade, poder-se-ia ate dizer que existem mais problemas einfelicidade do que nunca. Isso indica que a causa de felicidade e asolucao de nossos problemas nao repousam no conhecimento e no controle do mundoexterior. (Geshe Kelsang Gyatso. Entender a mente p. 12)Felicidadee sofrimento sao estados mentais; portantosuas causas nao podem ser encontradas fora damente. Sendo assim, se quisermos ser verdadeiramente felizes e nos livrar dosofrimento, temos que aperfeicoar nossa compreensao da mente. (GesheKelsang Gyatso. Entender a Mente, p. 12) NASCER E SOFRER, DO COMECO AO FIMAmigos, todo nascimento e sofrimento. Tendo nascido,ocorrem muitos medos de sofrimentos. Tendo nascido, vem o medo da doenca;vem o medo do envelhecimento; vem o medo da morte; vem o medo do rei; vem omedo dos ladroes; vem o medo do fogo, vem o medo da agua; medo do vento; vem omedo das acoes cometida; vem o medo de tudo... (Eckart Tolle, O poder doAgora, pp. 40, 54, 55)O AGORA E A LIBERTACAOO sofrimento so se alimenta do sofrimento. Nao consegue se alimentar dealegria. Quando o