de forma esquematica, o modo de realizar aoracao mental segundo o metodo de Santo Inacio de Loyola. Recomendamos tambem anossos leitores, com o mesmo objetivo, os capitulos referentes a oracao do excelente Introducao a Vida Devota de Sao Francisco de Sales e o Tratadoda Oracao e Meditacao de Sao Pedro de Alcantara. MEDITACAOPREPARACAO REMOTA1. PREPARACAO PROXIMACorpo da meditacao: exercitar em cada ponto MEMORIA INTELIGENCIA - VONTADE5. COLOQUIOS Para concluir, faco os coloquios, como um Ageu fala a outro amigo, ou um servo a seu senhor: as vezes, pedindo uma graca, outras culpando-se por algo que se fez mal, pedindo conselho, etc. Devemos falar e pedir segundo a materia da meditacao e a disposicao da alma.2. Memoria3. Inteligencia4. VontadeA. Mortificacao dos sentidosB. Recolhimento habitual (uniao de coracao a Jesus).C. Humildade profunda e esquecimento de si mesmo.D. Recordar os pontos da meditacao.A. De pe, faco o sinal da cruz, com agua benta e ponho-me na pre senca de Deus.B. Em seguida, faco a oracao preparatoria: pedir o que for para maior gloria de Deus.C. De joelhos, faco o primeiro preambulo: composicao de lugar;D. E o segundo preambulo: a graca a pedir.Recordar o tema com as circunstancias.Razoes que me iluminem e me persuadam: - que devo considerar sobre este tema? - que conclusao pratica devo tirar? - como segui esta doutrina ate hoje? - que obstaculos devo evitar para segui-la? - que meios devo empregar?Vem agora o que deve ocupar a maior parte da meditacao: excitar atos da vontade que inflamem o coracao e animem a generosidade (vergonha, dor, desejos, adoracao, louvor, acao de gracas, amor, suplica, etc.), insistindo sobre a graca pedida; resolucoes propositos praticos, particulares, pessoais e apropriados, rezando a Santissima Virgem, aos Anjos e aos Santos. Em caso de distracao, regressar ao ponto 1.CEXAMEPor fim, pensarei como foi a meditacao: como a fiz? Em que ou por que a fiz mal? Quais foram as conclusoes praticas e os seus motivos? Quais foram os afetos produzidos, os pedidos formulados, as resolucoes tomadas? Que luzes recebi? Recolher tudo isso por meio de um pensamento, frase ou oracao que possa servir-me de lema espiritual durante o dia.CONTEMPLACAOPREPARACAO REMOTA1. PREPARACAO PROXIMACorpo da contemplacao: em cada ponto, PESSOAS,PALAVRAS, ACOES (participando em mesmo do misterio e buscando a graca pedida)5. COLOQUIOS Para concluir, faco os coloquios, como um amigo fala a outro amigo, ou um servo a seu senhor: as vezes, pedindo uma graca, outras culpando-se por algo que se fez mal, pedindo conselho, etc. Devemos falar e pedir segundo a materia da meditacao e a disposicao da alma.2. Pessoas3. Palavras4. AcoesA. Mortificacao dos sentidos.B. Recolhimento habitual (uniao de coracao a Jesus).C. Humildade profunda e esquecimento de si mesmo.D. Recordar os pontos da meditacaoA. De pe, faco o sinal da cruz, com agua benta e ponho-me na pre senca de Deus.B. Em seguida, faco a oracao preparatoria: pedir o que for para maior gloria de Deus.C. De joelhos, faco o primeiro preambulo: composicao de lugar;D. E o segundo preambulo: a graca a pedir.Deus, Nosso Senhor Jesus Cristo, os Anjos, os Santos, os homens. Seu exterior (rosto, idade, roupa,