de suco gastrico de quinze em quinze minutos, o exame terminou. O diagnostico: Gastrite aguda de origem nervosa - stress - que na medida em que se ampliava (conforme havia sido constatado pela analise do suco gastrico) diminua o indice de acidez a ponto de torna-lo incapaz de processar a digestao.Por que isso, perguntei? Voce come depressa demais, nao mastiga o alimento como deveria, e, alem disso, bebe e fuma em demasia. Como a digestao nao se processa adequadamente, sao gerados gazes que recheiam e pressionam as cavidades abdominais e das regioes adjacentes. O resultado e a dor.Sua receita: mantenha-se calmo e se dedique a algum hobby. A noite, quando deixa o trabalho, tranque os problemas no cofre e nao pense mais neles. Seja profissional, complementou. Execute sua funcao friamente como eu faco com meus pacientes, mesmo porque esta e a melhor maneira de trabalhar.Temos que desempenhar nossa atividade o mais responsavelmente possivel. Porem, devemos admitir antecipadamente que, uma vez que o resultado depende ao mesmo tempo de fatores que fogem ao nosso controle, nem sempre e aquele que desejamos.O que devemos perseguir e um grau de profissionalismo sempre ascendente. Este deve ser o objetivo primario. E como subir por uma escada: mais voce sobe, mais enxerga longe, e mais enxerga longe, maiores sao seus conhecimentos. A decorrencia disso e uma so: o resultado da atividade que exercemos cresce na medida que nos tornamos melhores profissionais. E so uma questao de perseverar. A prescricao foi um ano sem ingerir bebida alcoolica ou refrigerante, fumar no maximo cinco cigarros dia e ao longo do mesmo periodo limitar a alimentacao a arroz branco muito cozido, eventualmente acompanhado com caldo de feijao ou pure de batata. O mingau de maizena era a outra opcao. Alem disso, no meio da manha e da tarde, um cha de camomila com biscoitos de maizena.O unico medicamento receitado foram gotas preparadas manualmente pela botica Veado de Ouro (para facilitar a digestao), que deviam ser ingeridas em 1/2 copo de agua durante as principais refeicoes.Segui a risca a prescricao medica, mesmo quando os amigos, divertindo-se, degustavam suculentas lagostas ou outras iguarias. Doze meses depois, em ferias em Sao Paulo, fiz um teste... A saude estava perfeita.Havia aprendido duas importantissimas licoes: Evitar excessos quais quer que fossem, coexistir com as nuances da vida mesmo se estas contrariam expectativas e lutar, lutar com unhas e dentes quando e o caso, mas sem jamais se envolver emocionalmente se o resultado nao era o esperado.Afirmo que desde entao, molestias como cansaco, irritacao, desanimo, dores, impaciencia, revolta etc. (que acometem ate hoje amigos por viverem estressados), nao me afetaram mais. Estes sao alguns sintomas de uma enfermidade que tem atingido cada vez mais o mundo: o stress.Nas empresas, nao importa de que area ou regiao, o fato e que estruturas mais enxutas, competitividade, metas, mercado instavel e desemprego estao levando as pessoas a adoecer, e, segundo alguns medicos, ate morrerem.O mundo contemporaneo, em sua cadencia acelerada, fez da extracao, transformacao e comercializacao um ciclo que exige dos homens que a ele se dedicam que se