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Pelo nosso forum e pelos e-mails que recebo nota-se que a maioria dos nossos visitantes sao adolescentes. Todos apressados querendo saber o melhor treino, o melhor suplemento, a melhor dieta, querendo ganhos quase imediatos. Infelizmente as coisas nao sao tao simples assim...Resultados imediatos nao se consegue nem com esteroides anabolizantes, imagine com meros suplementos ? O erro e justamente esperar um milagre. Pessoas querendo saber quantos kilos vao ganhar depois que terminarem de tomar o Whey caro que compraram. Nao vai ser um pote de whey ou dois que irao fazer a diferenca, vao ser meses a anos mantendo um treinamento arduo, intenso com uma alimentacao completa(para o seu objetivo), descanso e depois vem a suplementacao. Isso mesmo, por ultimo.Eu ja treino a um tempo consideravel e nesse tempo ja tive varias geracoes de amigos, vejo eles fazendo a matricula treinando por alguns meses e depois desistindo. Todos esses que desistiram eram os mais apressados, queriam resultados rapidos quando perceberam a realidade desanimaram e desistiram. Cabe a voce que esta lendo, nao cometer o mesmo erro.Nao faca da musculacao uma obsessao, se medindo diariamente para ver se conseguiu algum ganho, se pesando todo dia para acompanhar algum kilo a mais ou a menos. Faca da musculacao um estilo de vida, pois se voce quiser conquistar um corpo legal e isso mesmo que voce vai ter que fazer o resto da vida. Algumas pessoas pensam em treinar ate conseguirem o corpo que desejam e que depois disso podem seguir com suas vidas, sabe o que vai acontecer depois de uns meses ? Voce vai retornar a estaca zero, pois se voce nao manter uma dieta e treino, com toda a certeza do mundo voce vai perder massa muscular e principalmente forca.Entao para que ter pressa ?O pior sao os que colocam a carroca na frente dos bois e tentam apelar para os esteroides anabolizantes, estao treinando a 2 meses, nao sabem se alimentar, suplementar e muito menos treinar. Eu quero fazer um ciclo com estroll(winstrol) sera que da pra ganhar uns 10kg ? o mesmo erro de novo, so que agora com anabolizantes e arriscando a saude. Ai o guri(porque quem arrisca a saude desse jeito e guri mesmo) faz o tal ciclo de estroll nao tem os ganhos desejados e resolve mudar a droga ou aumentar a dose. Mas agora e a vez do emogelin(Hemogenin) o individuo faz o ciclo, fica feliz com os ganhos que tem(aumento de forca, retencao hidrica), so que o rapaz nao sabe se alimentar e muito menos treinar, lembra ? Entao logo depois que ele para de utilizar a droga ele perde tudo o que ganhou, nisso ele ja esta sofrendo com os efeitos colaterais classicos, pois nem conhecimento com as dosagens ele tem, ele seguiu a dica do seu super instrutor que faz ciclos com winstrol para dar uma secada(Se voce pensa que winstrol ajuda a secar fique longe de anabolicos), outra vez o individuo que queria resultados rapidos vai se decepcionar e de quebra sofrer com efeitos colaterais.Quanto mais voce querer resultados rapidos, mais vai
OBS :Primeiramente gostaria de dizer que a medida que uso para fazer essa receita e a de uma latinha de leite condessado.Ingredientes4 medidas de polvilho azedo 1copo de oleo1 copo de leite3 ovos1 colher de sal, ou a gosto4 xicaras de queijo raladoModo de fazerColoque somente o polvilho em uma vasilha, escalde com um copo de oleo ou gordura e um copo de leite(ferver os dois juntos) bem quente, vai amassando coloque os ovos e por fim coloque o queijo e amasse bem se achar que e preciso, coloque mais ovos, ate dar pra enrolar, nao pode e ficar muito mole, faca as bolinhas e leve pra assar... Ingredientes3 Ovos2 xicaras(cha) de acucar1 pitada de sal4 xicaras (cha) de leite1 xicara (cha) de fuba1 colher(sopa) de farinha de trigo1 xicara (cha) de queijo ralado1 xicara (cha) de coco ralado1 xicara (cha) de oleo1 colher de sobremesa de fermento em po Modo de preparoBater todos os ingredientes no liquidificador.Levar ao forno medio por 45 minutos.E bom apetite! Rendimento: 12 porcoes Tempo: 30 min.Essa delicia de receita eu ainda nao fiz, mas minha linda mae fez pra mim quando fui na casa dela! Fica muitoooo bom! Muito bem, empada e sempre bom nao so para festas, cai super bem em uma recepcao para alguem muito especial, para comer no dia- a-dia e o mais importante para ganhar dinheiro fazendo pois muitas pessoas nao fazem e compram pronto.E super simples de fazer!Ingredientes. 1xicara e meia de leite;. 2xicaras de farinha de trigo;. 1 xicara de oleo;. 4 ovos;. sal;. 250g de queijo;. 1 colher de po royal.Modo de preparoBata todos os ingredientes no liquidificador menos o queijo.Depois de bater misture o queijo e 1 colher de po royal.Leve para assar em forminhas untadas. BlogBlogs.Com.Br Essa receita e muito famosa, por ser facil de fazer, gostosa de comer e o custo e bem pequeno...Espero que experimentem e gostem...Ingredientes. 1 L e meio de agua. 1 L de pomarola. 1 lata de creme de leite. 1 lata de milho verde. 1cubo de caldo knor. 1 pacote de macarrao pena. Mussarela a gosto. Sal e tempero a gostoModo de preparoPrimeiro coloque o oleo, tempero e depois jogue a agua ( 1L e meio).Logo depois pode colocar a pomarola, o milho e o knor.Assim que comecar a ferver coloque o macarrao e tampe a panela de pressao.Quando comecar a dar pressao marque exatamente dez minutos ( nao pode exeder, senao cozimha demais e fica ruim).Depois que passar esses dez minutinhos, abra a panela e coloque a mussarela e se desejar pode colocar tambem frango desfiado...use a imaginacao nas proximas vezes, porque com certeza se fizer uma ver, nunca mais deixa de faze-lo...e bom apetite!!! Oi pessoas lindas!!! Depois de quase 3 anos, voltei, muitas coisas aconteceram, vida muito corrida, foi uma das coisas pelas quais nao entrei mais, porem, agora estou de volta, espero compartilhar muito mais receitas e dicas boas para o di-a-dia!Vamos com fe em Deus! Ingredientes2 cx de gelatina ( sabor de sua preferencia)1 lata de leite condesado1 lata de creme de leitefrutas em pedacos se
quiserModo de fazerFazer a gelatina no modo tradicional;Bater no liquidificador a gelatina, o creme de leite e o leite condensado por uns cinco minutos, coloque as frutas numa travessa e despeje o creme por cima.Leve para gelar e endurecer por no minimo quatro horas.Gente fica maravilhoso! E realmente uma boa pedida de sobremesa.Produtos sustentaveis Mousse limaoIngredientes1 lata de leite condensado1 lata de creme de leite1 cx de gelatina de limao112copo de agua quente (para a gelatina)meio copo de caldo de limaoModo de fazerDerreta a gelatina e deixe esfriar.Depois bata no liquidificar todos os ingredientes, inclusive a gelatina, bater pelo menos 4 min.Coloque em um recipiente ( eu gosto de colocar no pirex, fica mais apresentavel )Decore com raspas de casca limao e coloque na geladeira e depois... APROVEITE! Porque fica maravilhoso! BrigadeiroMas me deu uma vontade louca agora de comer um... Ingredientes2 latas de leite condensado6 colheres de tody1 colher de margarina Modo de fazerColoque os ingredientes na panela, antes de acender o fogo, porque logo que acender, deve mexersem parar ate soltar da panela.Eu tenho uma dica minha, que faco para tirar o ponto e nao ficar puxando igual bala,coloco agua em um prato e sempre vou colocando um pouquinho nessa agua.Tiro e provo para ver se esta bom, mas assim que soltar da panela, esta bom.Depois e so fazer as bolinhas e passar no granulado...eu gosto de comer na colher!
Domingo e dia de comer algo diferente, saboroso e que nao de muito trabalho, afinal, domingo e dia de descansar. Lasanha de frango ao molho brancoIngredientes 1 peito de frango 4 tomates sem casca e sem sementes 1 cebola 2 colheres de oleo 1 lata de molho de tomate 2 xicaras de agua folhas de louro, sal e pimenta a gostoMolho branco1 colher de manteiga4 xicaras de leite1 cebola ralada2 colheres de maisena1 lata de creme de leitesal a gosto 300 gramas de mussarela (ou mais) se quisermassa de lasanhaModo de preparoMolho de frango:Cozinhe o frango com as folhas de louro, tempero a gosto e sal, depois de cozido, desfie.Em uma panela, refogue a cebola no oleo e vai acrescentando os ingredientes e deixe por 20 min. mexendo sempre.Molho branco:Doure a cebola na manteiga, acrescente uma parte do leite e dissolva a maisena na outra.Em seguida acrescente a mistura na panela, acrescente o sal e va mexendo para nao empelotar.Quando abrir fervura, deixe cozinhar 5 min, apague o fogo e acrescente o creme de leite.Va intercalando camada de molho de frango, massa, molho branco e mussarela, o molho branco fica na ultima camada.Pode parecer dificil, mas e um prato unico, serve com arroz branco, fica muito gostoso! Bom apetite! Bolo de mandiocaIngredientes. 1 e 12 colher de sopa de margarina;. 1 xicara de cha de acucar;. 3 ovos;. 12 xicara de cha de queijo fresco ralado;. 1 kg de mandioca crua ralada;. 1 xicara de cha de coco ralado;. 2 colheres de cha de fermento em po;. 12 xicara de cha de farinha de trigo;. 1 pitada de sal.Modo de preparoBata a margarina com o acucar e os ovos.Junte o queijo e bata mais um pouco.Acrescente o coco, a mandioca , a farinha, o fermento e o sal.Coloque numa forma de furo central ( media ) untada e enfarinhada. Leve aso forno ( medio ) por 30 min.Sirva frio. Bolo de farinha de milhoIngredientes. 4 ovos;. 1 copo de leite;. 1 copo de oleo;. 1 copo de queijo ralado ou coalhada;. 2 copos de farinha de milho;. 1 colher de po royal.Modo de preparoBater no liquidificador ou batedeira, coloque numa forma untada e leve para assar.Bolo de cenouraIngredientes.300g de cenoura;. 2 xicaras de farinha de trigo com fermento;. 1 copo de oleo;. 4 ovos;. uma pitada de sal;. 2 xicaras de acucar.Modo de preparoBater todos os ingredientes menos a farinha de trigo no liquidificador, coloque numa vasilha e misture a farinha e leve para assar.Dica: Fica mais gostoso com uma bela calda de chocolate por cima depois de assado! Tabela de conversao de pesos e medidas Pessoal,os direito desse conversor nao e meu, copiei do site Almanaque culinario que por sinal e um otimo site de receitas, vale a pena conferir, sei que nao e legal copiar as coisas de outros sites, porem essa tabela e otima, porque nem todas as medidas de receitas sao as mesmas.Liquidos1 xicara = 240 ml1/2 xicara = 120 ml1/3 xicara = 80 ml Ex: Leite, agua, oleo, bebidas alcoolicas, cafe, etc.1/4 de xicara = 60 ml1
colher (sopa) = 15 ml1 colher (cha) = 5 mlChocolate em poEx: Cacau em po.1 xicara = 90 g1/2 xicara = 45 g1/3 xicara = 30 g1/4 de xicara = 20 g1 colher (sopa) = 6 gManteigaEx: Margarina e gordura vegetal.1 xicara = 200 g1/2 xicara = 100 g1/3 xicara = 65 g1 colher (sopa) = 15 gAcucar1 xicara = 180 g1/2 xicara = 90 g1/3 xicara = 60 g1/4 de xicara = 45 g1 colher (sopa) = 12 gFarinha de Trigo1 xicara = 120 g1/2 xicara = 60 g1/3 xicara = 40 g1/4 de xicara = 30 g1 colher (sopa) = 7.5g
ReceitasIdeal para bolo de cenoura.Ingredientes. 1 colher de margarina;. 5 colheres de chocolate;. meio litro de leite;. 1 colher de maisena;Modo de preparoLeve tudo ao fogo, lembrando que a maisena deve ser colocada com o leite frio para nao empelotar, quando tiver soltando da panela, coloque ainda quente sobre a sua receita de preferencia, mas fica muito gostoso sobre o bolo de cenoura... Aproveitem! Como diriam Victor e Julia, reforma e "foca"! Mas fim de ano ninguem resistee, se sobrou grana, a gente bota a mao na massa.Tem dois pedreiros la em casa. Um e o mestre e o outro,ajudante. Pois e, depois de contratada a empreitada o mestre deixou escapar quepaga a diaria de R$ 30,00 (trinta conto) pro ajudante. Fiquei pensando... oprazo foi de 4 dias, ou seja, o cara vai ganhar R$ 120,00 para puxar pedra,fazer cimento, descascar parede, assentar ceramica e o escambau! Ha um ano atras o mesmo ajudante tava na construcao da minhacasa, mas, ao que parece, estagnou. Continua ajudante.As licoes que ficam da analise de uma simples atividadepodem ser muitas e de muito valor: devemos buscar a nossa melhora, sempre,mesmo que o governo de Bolsa Familia ou ajude com o programa Fome Zero. Temosque avancar!Outra coisa, ache seu talento. Com tanta coisa pra fazer nomundo, nao e possivel que voce nao tenha nenhum. Va cantar, contar, escrever,somar... qualquer que seja a atividade, uma vai se encaixar em seu"perfil" ou vice-versa (ainda tem hifem?).Nao esmoreca! Cuide de si mesmo para depois cuidar de quemvoce ama! Isso nao e egoismo, e sabedoria. Se estiveres bem consigo, poderasdar o que melhor tens para a alegria geral dos que o cercam. Arrume a casa, sempre. Morar em casa tem inumeras vantagens, ja sabemos, mas tambem tem muitas desvantagens. Meu pai e meu vizinho, e velho (que ele nao ouca) e cheio das invencoes e manias, a do meu pai e criar bicho: cachorro, calopsitas, patos, galinhas e um galo! O galinho desregrado. Apesar de ser biologo de formacao e so de formacao, nao sei se todo galo e assim, mas o meu vizinho e completamente maluco. Eu achava que o galo cantava ao alvorecer, pra, poeticamente, saudar o Sol e impressionar a galinha co... co... como esse galo acorda cedo.... Porra nenhuma! O galo canta o tempo todo. Noutro dia cheguei de uma farra as tres da matina e o bicho ja tava cantando. Fui dormir e o safado cantando. As sete horas o maluco cantando. As dez, dez e 15, 11 e 27... mais cantoria. Comecei uma campanha, como quem nao quer nada, para a eliminacao do pavarotti Galinaceus:- Pai, nunca mais fizesse uma cabidela? O ego da gente nao resiste a um apelo como esse do filhao, nao e? No outro dia, sabadao, tava lavando o carro quando meu pai chama pela garagem: o almoco hoje e aqui em casa... c. a. b. i. d. e. l. a... Ao contrario do que voce ta pensando, nao me regozijei com o convite. Nao fiquei satisfeito em planejar o fim daquele despertador descontrolado. Sentei a mesa, confesso, um pouco
triste e, apesar da saborosa iguaria, quase nao comi direito, pelo menos ate eu ouvir o cantar do galo no quintal em pleno meio dia!- Pai, num fizeste a cabidela com o galo, nao?- Que nada, comprei na granja. Repeti mais duas vezes o prato! P. S.: um galo vive em media cinco anos... da pra esperar!
Meu pai tocava violao. Sem falsa modestia, eu toco muito. Meu filho de 13 anos vai tocar muito mais do que eu. La pra quinta ou sexta geracao certamente teremos criado um virtuoso! Enfim o estrelato! Por que os vereadores e deputados que sao os representantes do povo e que foram eleitos por quem levou bala de borracha nao estavam na linha de frente das manifestacoes?Sou a favor de nao reeleger NENHUM dos que mamam nas tetas do legislativo/executivo em um movimento nacional de mudanca da politica brasileira, comecando pela Presidente (com E).Precisamos de renovacao, de novos nomes, de gente comprometida com o crescimento, a seguranca e a liberdade, e sem vicios politicos.http://www.bodega.blog.br/anacronicas/por-que-todos-estao-putos/www.bodega.blog.br Mudando das letras para as letras e musicas, inventei de gravar um CD autoral feito em home studio.No dia 30 de setembro de 2011 conclui a primeira musica das 10 que estao no CD Adjetivada.O Projeto levou quase um ano e ja esta pronto. Segue o link do CD nao comercial.http://www.riva-spinelli.wix.com/musicaAbracos,Riva Spinelli Eu sei que as pessoas nao tem muita paciencia com quem ja passou dos 70 e anda tendo, digamos, umas rupturas de raciocinio. As vezes a gente pensa que e uma provacao grande demais ter que cuidar de familiares (pai, mae, tia, avo, etc.) que sofrem de Alzheimer... e e mesmo, mas ha o lado surpreendente nessas relacoes, que chega a ser extremamente tragicomico.Noutro dia minha tia de 86 anos sai com esta:- Eu to gravida!- Como e, tia?- E meu filho, gravida! Sabe o que e nao?- Sei tia, mas e que... Lembrei do estado dela, relevei e entrei no clima. Disse a ela que se cuidasse, principalmente com a alimentacao, que acucar demais pode acarretar diabetes na gravidez, etc.Umas semanas depois ela me vem com outra:- Estou com uma dor na barriga... acho que chegou minha hora. Vamos pra maternidade!- ta bom tia, ta bom...Outra vez, na ante-sala do medico dela, encontrei uma mulher que estava levando o pai para a consulta periodica. Papo vai e vem, ela me conta que na ultima consulta, o avo dos filhos dela contou TUDO ao medico: que os dois netos (filhos dela) roubavam tudo que havia dentro de casa para trocar por drogas. -E um absurdo doutor, eu acho que eles ja estao traficando, venderam ate a geladeira um dia desses... olhe, so nao chamo a policia porque sao filhos dessa ai...O doutor pergunta a filha:- Quantos anos tem seus filhos? - Tres e quatro. - responde a moca.- Eu nao me admiro que essas criancas estejam vendendo drogas. Tenho uma paciente que ficou gravida aos 86 anos (ele devia ta falando da titia)!P.S.: a paciencia e um dom... experimente exercita-la. Pessoas, segue o link para um site experimental de fotografia que estou desenvolvendo...http://www.riva-spinelli.wix.com/fotografiaAbracos,As Deus e desenrolado mesmo. Aquela estoria da praga de gafanhotos que invadiu o Egito e quase acaba com o alimento do povo teria uma carga muito menor de dramaticidade se tivesse ocorrido na China! Melhor dizendo, nao seria una praga e sim uma dadiva. Na China a populacao come grilo, escorpiao e ate gafanhoto,
tudo bem crocante no espetinho. - Tem gente que come cada coisa... Noutro dia eu tava na Bodega do Veio, em Olinda, tomando uma cerveja, em pe, olhando o povo passar, quando me aparece um amigo de infancia puxando uma crianca de uns 10 anos pelo braco e carregando uma outra, de uns tres, encangada no colo. Conversa vai e vem quando eu pergunto da mae dos meninos. - Ela ja vem, ficou no caminho comprando uns espetinhos. Lembrei da praga de gafanhotos e torci para que sua esposa viesse com, no minimo, um de frango ou coracao! Ai aparece uma mulher se aproximando com dois espetos na mao e um pratinho de vinagrete na outra. Nao arrisquei perguntar se a moca era a esposa do meu amigo. A bichinha era desprovida de beleza e ainda coxa da perna esquerda. Vai que ele se ofendesse, sei la! Mas num e que era... Fui apresentado, conversamos, marcamos de sair juntos para tomar alguma coisa, nos despedimos e eu pensando... - Tem gente que come cada coisa... P.S.: acho que gafanhoto e feio porque nao come carne!
O pai liga para a filha de 8 anos: Oi filha, tudo bem? Tudo, pai... olha vou mandar um cartaz pra tu imprimir pramim, ta? Ta... de que e o cartaz? E que eu e minhas amigas vamos dancar as empreguetesaqui no condominio e vamos convidar os moradores pra assistir. Cada casa temque levar R$ 10,00 para ajudar no figurino e nas comidinhas... Minha filha, ja que e Sao Joao porque voces nao pedem pracada casa levar uma prato junino tipo uma canjica ou um bolo de milho em vez decobrar para assistir ao show de voces? Pai! Me diga qual e a loja que eu dou uma canjica e saiocom uma roupa???Assim, a menina de 8 anos ganhou o debate. Conversa entre dois adolescentes na fila do supermercado:- To lendo um livro...- Qual?- Aumente o poder do seu celebro!- Ta dando certo nao, ne?- Porque???!!! Ingredientes:1 caixa de gelatina em po sabor morango1 caixoa de gelatina em po sabor limao1 caixa de gelatina em po sabor abacaxi1 caixa de gelatina em po sabor pessego1 envelope de gelatina sem sabor1/4 de xicara ( cha) de agua morna1 lata de creme de leite1 xicara de acucarModo de Preparar:Cada pacote de gelatina adicionar 1 copo de agua e desmanchar no fogo. Colocar em um recipiente pequeno. Assim com todos os sabores. Todas deverao estar em recipientes separados para serem levadas a geladeira. Quando todas estiverem bem firmes, cortar em cubos. A gelatina incolor devera ser desmanchada com a agua morna. Em uma tigela colocar os cubos coloridos, o creme de leite, 1 xicara de acucar, misturar tudo lentamente e jogar a gelatina incolor e voltar a mexer novamente. Untar uma forma de buraco com oleo e colocar a mistura de gelatinas e levar a geladeira ate ficar bem firme e desenformar.So servir..prato lindissimo.Bjs e uma Pascoa colorida. OLA...!!!! Sentiram minha falta nao e? ? Mas estou de volta.Hoje vou colocar uma receita bem basica para quem esta sozinho em casa e nao sabe o que fazer.Uma comidinha rapida e saborosa.Na feira compramos um pacote de legumes variados sem agrotoxicos e pre lavados. No super mercado carne ja enrolada para fazermos um bife a role.Ingredientes: 300 gramas de arroz1 pacote de legumes sem agrotoxicos100 gramas de MussarelaCarne para bife a role1 xicara de bacon em cubinhos1 cenoura cortada ao meio e em tirasAzeitonas verde a vontade1 tomate sem pele e sem semente cortados em cubosSal e pimenta a gostoAzeiteModo de preparo do Risoto e os bifes a role:Fazer o arroz e depois de pronto reserve.Lavar os legumes e deixar ferver somente com sal ,escorra e reserve.Para montar em um refratario colocar uma camada de arroz, uma camada de Mussarela. 1 camada de legumes. Mais uma de arroz, legumes e mussarela. Se quiser polvilhar com parmesao ralado para gratinar. Levar ao forno por 15 minutis aproximadamente.O bife a role abrir e colocar a cenoura, bacon, azeitonas e o tomate picadinho. Enrolar e fechar com palito. Levar ao fogo com azeite na panela os rolinhos e ir fritando e colocando pingos de agua ate criar um molho
Ingredientes:2 kgs de bacalhao4 batatas grandes1 pimentao amarelo1 pimentao vermelho1 pimentao verdeAlgumas folhas de couve tronchuda100grs de azeitonas pretas1 cenoura2 tomatesazeite cebola a vontadesalpimentasalsinhaModo de Preparar:Deixar o bacalhao de molho 24hrs na geladeira e trocando a agua a cada 2hrs.Em um refratario colocar na primeira camada as folhas de couve tronchudas,em seguida inciar as camadas com as batatas cortadas em rodelas, azeite, bacalhao, algumas rodelas de cobola, pimentoes variados e reiniciar uma nova camada como a anterior, sem a couve, ela e colocada no fundo do refratario para nao grudar os ingredientes. Na ultima camada colocar as azeitonas pretas e regar mais azeite e cobrir com papel de aluminio e levar ao forno medio por um periodo ate cozinhar as batatas ( ir averiguando de tempos em tempos ). Esta pronta a bacalhoada para ser servida. Servir com arroz branco.Aproveitem pois fica deliciosa.bjssss EU CHEGUEI DE VOLTA E DESEJANDO UM 2017 REPLETO DE ALEGRIAS...SAUDE E MUITAS FELICIDADES. QUE POSSAMOS CONTINUAR JUNTOS POR MUITOS ANOS. BJS A TODOS. AMANHA, DIA 21 DE NOVEMBRO DE 2015 SE CASARA O MEU QUERIDO SOBRINHOANDRE. ELE SEMPRE FOI UM DOS MEUS FAVORITOS PORQUE ADORAVA FICAR ALGUNS DIAS EM CASA E EU COZINHA TUDO QUE ELE GOSTAVA. ABAIXO VOCES VAO PODER VER A RECEITA DO BOLO PREDILETO DELE. AS FOTOS NAO ESTAO MUITO BOAS MAS FORAM TIRADAS EM 2008.ANDRE MEU QUERIDO QUE A NOVA ETAPA DA SUA VIDA JUNTO COM AMANDA SEJA ABENCOADA. TE AMO DEMAIS. TIA SANIIngredientes para a massa:100grs de margarina1 xicara de cha de acucar1 ovo inteiro1 colher de fermento16 colheres de farinho de trigosuco de 1 limaoIngredientes para o creme:2 colheres de sopa de margarina1 lata de leite condensado1 lata de creme de leite ( sem soro )na mesma medida da lata do leite condensado, 2 medidas de leite2 gemas2 colheres de sopa de maizenaModo de prepar o creme: ( temos que preparar primeiro para esfriar )Misturar em uma panela todos os ingredientes menos o creme de leite. Cozinhar mexendo sem parar ate ficar um creme denso e bem cozido. Tirar do fogo e colocar o creme de leite aos poucos e mexendo sem parar. Levar ao fogo novamente sem deixar ferver e esta pronto o creme. Colocar para esfriar.Modo de preparar a massa:Colocar todos os ingredientes em uma tigela, menos a farinha e o limao. Mexer com garfo e aos poucos colocando a farinha ate ficar uma farofa, enquanto coloca a farinha aos poucos tambem colocar aos poucos o suco de limao. Fazer ficar uma boa farofa.Untar um pirex e colocar metade da farofa , em seguida ( com o creme ja bastante frio ) colocar em cima da farofa. Quando estiver bem espalhado colocar a outra parte da farofa.Levar ao forno a temperatura de 180o graus ate corar.Ok....aqui foi uma excelente sobremesa, principalmente se estiver gelada.Andre, agora a Amandinha tera que aprender ou senao eu faco para voce ok??Seja feliz sempre meu querido.bjs no seu coracao ! MINHA GENTE AMADA!!!COM O CALOR QUE ESTAMOS ENFRENTANDO ESTA DIFICIL COMER PESADO NAO E VERDADE??BEM, VOU POSTAR AQUI ALGO QUE PODE SER PARA QUEM FAZ