nao a esteja conseguindo.Ancoras:Qualquerestimulo que evoca em uma pessoa um padrao de resposta consistente. Pode serqualquer estimulo recebido por qualquer dos cinco sentidos ou pela combinacaodeles. Tendencia que tem qualquer elemento de uma experiencia de trazer devolta toda ela. (Grinder e Bandler).Alinguagem conduz nossos pensamentos para direcoes especificas e, de algumamaneira, ajuda-nos a criar nossa realidade, potencializando ou limitando nossaspossibilidades. A habilidade de usar a linguagem com precisao e essencial paranos comunicarmos melhor. Cuidado com as palavras! Elas sao poderosas: sugerem,pressupoem e insinuam significados.OBSERVACOES:No alto nivel decompeticao a disputa e mental.Nao posso ediferente de nao faco (Phelps).Sucesso dependede como voce lida com a pressao.Toda mudanca decomportamento comeca com mudanca de pensamento.Como voce reageao que acontece: DECISAO.Cada pessoa temuma experiencia subjetiva, unica.Visao ediferente de percepcao.PNL e o estudoda estrutura da experiencia subjetiva.- Qual aestrutura da mente?- quaisoperacoes acontecem na mente.Programacao(processo) neuro (mente) linguistica (linguagem).A energia fluipara onde esta seu foco.Quem gosta deolhar pra problema tem a tendencia de encontrar.PROCURAR LIVRO: O jogo interior do tenisA mente que criao problema nao e a mente que cria a solucao (Einstein).- vocabulariomotivacionalAs emocoes influencia geral.Tenhaconsciencia de como voce se manifesta.Se voce so temum martelo, trata todo mundo como prego.Teoria cognitivacomportamental.As pessoas naocompram o coaching, mas sim o coach.PressupostosPNL:- o mapa nao eterritorio.- todocomportamento tem uma intencao positiva.- o significadoda comunicacao e o resultado que vc obtem.- nao existefracasso, apenas feedback.- se o que vc estafazendo nao esta funcionando, faca outra coisa.- um comunicadorprofissional distingue DESCRICAO de AVALIACAO (julgamento).Insanidade efazer sempre a mesma coisa e esperar resultados diferentes (Einstein). Nao Positivo Mas E, agora Tentar Fazer Devo, tenho que, preciso Quero, decido, vou Nao posso, nao condigo Verbo no passado, ainda Futuro Presente (gerundio) Se Quando Condicional Presente Faca ou naofaca. Nao existe tentar (Mestre Yoda).Pessoasbem-sucedidas tem responsabilidades sobre suas acoes.Estado atual recursos/impedimentos estado desejado (objetivos)Estabelecametas, escreva e consulte sempre (Phelps).Estado desejado(metaEspecificaSistemicaPositivaEvidenciaRecursosTamanhoAlternativas.Firmeza mental:- estabelecer metase submetas;- criar imagemmental;- conversarconsigo mesmo;- ter controleemocional.De cem homensque vao pra guerra, dez nem deveriam ir, 80 sao alvos faceis, nove vao a fazera diferenca, mas so um vai trazer os outros de volta pra casa US Seal Navy considerado um dos treinamentos mentais mais dificil do mundo.Satisfacao ealcancar expectativas. Prazer e superar.Lidando com apressao:- como voce estase sentindo pressionado?- criticainterna ou externa (submodalidades)?- quando e onde?- ansioso com oque vira ou culpado e preocupado com o passado?- animado com apossibilidade de vitoria ou medo de derrota? (meta-programa)- focado noresultado ou no processo? (meta-programa).Permanencia tudo e temporario.Permeabilidade o que e ruim fica preso naquele momento, nao infecta o resto, nao deixacontaminar.Personalizacao assumem o resultado das suas acoes, tanto negativas quanto positivas.Teoria daautoconsistencia a gente se comporta exatamente de acordo com a nossaautoimagem.Dissonanciacognitiva quando a autoimagem nao combina com a realidade.Nos fazemoscoisas que os outros nao querem fazer (tecnico do Phelps).