transmissiveis como gonorreia, clamidia e herpes. Tirando a abstinencia sexual, a melhor protecao para HIV e doencas sexualmente transmissiveis e o preservativo masculino. O preservativo feminino pode oferecer alguma protecao contra doencas sexualmente transmissiveis. Outros metodos anticoncepcionais que envolvem usar espermicida tambem podem dar alguma protecao contra gonorreia e clamidia. Tenha sempre em mente que todos os metodos anticoncepcionais que falaremos a respeito a seguir funcionam melhor se usados corretamente. Certifique-se que sabe a forma correta de usa-los. Converse com seu medico e nao fique envergonhada de perguntar se tiver duvidas.Abaixo esta uma relacao de metodos anticoncepcionais com estimativa de eficiencia:Abstinencia continua - Significa nunca ter intercurso sexual. E o unico metodo com 100% de eficiencia para evitar a gravidez.Abstinencia periodica e metodos de consciencia dos dias ferteis - A mulher com um ciclo menstrual regular tem por mes em torno de 9 ou mais dias ferteis, ou dias nos quais ela pode ficar gravida. Abstinencia periodica, popularmente conhecia como metodo da tabelinha, significa nao ter relacao sexual nos dias que pode estar fertil. Em metodos de consciencia dos dias ferteis pode-se ter relacao sexual no periodo fertil, porem usando metodos anticoncepcionais de "barreira", os quais impedem o esperma de alcancar o ovo. Esses metodos incluem preservativos, diafragmas ou capuz cervical; usados juntamente com espermicidas. Esses metodos tem eficiencia entre 75-99% na prevencao da gravidez.Preservativo masculino - Esse metodo e classificado como de barreira, porque coloca um bloqueio, ou barreira, que impede o esperma alcancar o ovo. Preservativo masculino, popularmente conhecido como camisinha, tem entre 86-98% de eficiencia na prevencao da gravidez. Lubrificantes a base de oleo, como oleos de massagem, oleos para bebes e locoes enfraquecem o preservativo que pode romper. Sempre mantenha os preservativos fora do calor e umidade. Pesquise precos de preservativos masculinosContraceptivos orais ou pilula anticoncepcional - Contraceptivos orais, popularmente chamados de pilula anticoncepcional, contem hormonios estrogenio e progestina. A pilula e tomada diariamente para impedir a liberacao dos ovos do ovario. Isso tambem ameniza o fluxo durante a menstruacao e protege contra doencas inflamatorias pelvicas, cancer de ovario e cancer endometrial. Por outro lado, a pilula aumenta o risco de doenca cardiaca, incluindo pressao alta, coagulos sanguineos e obstrucao de arterias. Se voce tem mais de 35 anos e fuma, ou tem historico de coagulos sanguineos ou cancer de mama ou endometrial, seu medico a pode aconselhar a nao usar pilula anticoncepcional. Se usada corretamente, a pilula tem entre 95-99,9% de eficiencia na prevencao da gravidez. Voce precisa de orientacao medica para certificar-se que nao tera problemas.Mini-pilula - Diferente da pilula combinada, a mini-pilula tem somente o hormonio progestina, e nao estrogenio mais progestina. Tomada diariamente, a mini-pilula reduz e engrossa o muco cervical para prevenir que o esperma alcance o ovo. Ela tambem impede o ovo fertilizado de implantar-se no utero. A mini-pilula ainda diminui o fluxo da menstruacao e protege contra cancer endometrial e de ovario. Mulheres amamentando podem usar a mini-pilula porque ela nao afeta o suprimento de leite. A mini-pilula e uma boa opcao para mulheres que nao podem tomar estrogenio ou que