Um estudo da Universidade de Adelaide, na Australia, comprovou que o alho pode ser bom contra a pressao alta. A pesquisa envolveu 50 pessoas e durou 12 semanas. Mas a melhora no quadro da pressao esta no extrato de alho envelhecido, ingerido na forma de capsulas. Ingerido com a comida, o alho perde seu efeito porque o ingrediente responsavel pela reducao da pressao arterial desaparece. O suplemento do alho envelhecido age como uma arma contra a pressao sanguinea, pois atua de forma benefica no fluxo sanguineo.O alho e considerado um alimento benefico para a saude ha muito tempo. Os praticantes da medicina indiana Ayurveda conhecem ha seculos seus beneficios. Alem de agir contra a pressao alta, o bulbo tem capacidade anti-inflamatoria, anti-oxidante, anti-cancerigena, anti-asmatica e anti-microbiana. Fonte:http://www.prontuariodenoticias.com.br/noticias.asp?secao=OC&ID=10997 Nesta terca-feira, 26, e realizado o Dia Nacional do Combate a Hipertensao e a Sociedade Brasileira de Cardiologia, em parceria com as secretarias estaduais e municipais de saude de varios lugaes do Brasil, promove a campanha "Eu sou 12 por 8", para conscientizacao e prevencao da hipertensao. Para combater este mal, que atinge cerca de 20% da populacao adulta do pais, serao realizados varios eventos, com aferiacao de pressao, palestras e distribuicao de folhetos explicativos sobre a doenca.Segundo a SBC, quem nao mantem habitos alimentares saudaveis, ingere muito sal, nao faz atividades fisicas, ingere muita bebida alcolica, e diabetico ou tem historico de familiares hipertensos tem mais propensao a desenvolver a doenca. Mesmo quem tem pressao arterial controlada tem 50% a mais de chance de desenvolver o problema apos os 55 anos.Para se ter uma ideia, a pressao alta e a porta de entrada de varios outros males. Infarto do coracao, acidente vascular cerebral, insuficiencia cardiaca e renal e impotencia sexual sao apenas algumas das complicacoes decorrentes da hipertensao. Segundo a Organizacao Mundial de Saude, quem e hipertenso e nao faz o controle adequado pode ter uma reducao na expectativa de vida de ate 16 anos e seis meses.Um estilo de vida saudavel, com atividade fisica regular, controle do peso, alimentacao equilibrada, medicoes de uso constante, segundo prescricao, e acompanhamento medico periodico sao importantissimos para que a pressao arterial esteja sempre controlada. LEI No 10.439, DE 30 DE ABRIL DE 2002.Institui o Dia Nacional de Prevencao e Combate a Hipertensao Arterial e da outras providencias.O PRESIDENTE DA REPUBLICA Faco saber que o Congresso Nacional decreta e eu sanciono a seguinte Lei:Art. 1o E instituido o "Dia Nacional de Prevencao e Combate a Hipertensao Arterial", a ser comemorado anualmente no dia 26 de abril, com o objetivo de conscientizar a populacao sobre o diagnostico preventivo e o tratamento da doenca.Art. 2o Na semana que antecede ao dia fixado no art. 1o, o Ministerio da Saude e autorizado a desenvolver, em todo o territorio nacional, campanhas educativas de diagnostico preventivo da hipertensao arterial e de doencas cardiovasculares em geral.Art. 3o Esta Lei entra em vigor na data de sua publicacao.Brasilia, 30 de abril de 2002; 181o da Independencia e 114o da Republica.FERNANDO HENRIQUE CARDOSOBarjas NegriD.O.U. de 2.5.2002Fonte: www.planalto.gov.br ORIENTACOES DADAS A IDOSOS COM HIPERTENSAO1. Conhecer as caracteristicas,