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caramba enquantorecolhiamos o que nao era do lixo. Em todas as festas que davamos emcasa, eles nunca saiam sem deixar toda a louca lavada e a casa limpa junto com a gente. Faziamisso com o mesmo prazer que seu pai faz coisas pra voces. Sentiam-se uteis evalorizados. Lembro que no aniversario de 1 ano do Gustavo, depois que tudo estavaem ordem, seu avo sentou no chao do quarto para brincar com os presentes que o neto tinha ganho, feliz da vida. Vide a foto acima.Eram meus amigos, muitoamigos. Sempre me acompanharam em todasas exposicoes de artesanato que eu participava. Fosse em V. Redonda, Barra ouValenca, eles pegavam o onibus e apareciam de surpresa pra me dar uma forca. Eele visitava outras barracas e voltava pra dizer que o meu trabalho era omelhor, o mais bonito, tinha um orgulho enorme de mim... Como me fizeramfeliz.... Fomos uma so familia. Eles sempre foram amigos da minhafamilia. Meus irmaos e cunhadas sempre admiraram e respeitaram o seu avo. Ate mesmo nossos amigos gostavam muito dele.. Eles seencantavam com o jeito dele, excessivo, muitas vezes, mas excesso de amor, decuidado, sempre. Na madrugada que papai morreu, Gustavo com 2 anos e Rafael com 2meses, seu pai foi buscar o vo e a vo para o ajudarem a me dar a noticia e ficaremcomigo naquela madrugada. Assim que abri a porta e vi os dois com seu pai, corripro banheiro vomitando , porque pressenti que papai tinha morrido. Era deles que eu precisava naquela hora! E eles nao me deixaram um minuto sozinha. Cuidaram de voces durante todo o dia seguinte, para que eu pudesse ficar perto da mamae, com aminha dor. E quando mamae morreu, eles morreram um pouco junto, porque a amavam demais... Eles formavam um trio Ternura!E assim foi por uma vida toda....Quando eles foram ficando mais velhos, continuavam vindo toda semana, quase, mas avitalidade ja nao era mais a mesma. Mas a mania de chegar, abrir a geladeira ouos armarios, ver o que tinha de gostoso pra comer, pegar e ir pra sala comendo,foi a vida toda!!! Enquanto eu, mamae e D. Ceminha ficavamos conversando depois doalmoco (momentos inesqueciveis) , seu avo cochilava na sala, com o cachecol enrolado no pescoco... E quandoacordava, vinha atras da vo e falava Ceminha, vaobora. E nao havia cristaoque o fizesse mudar de ideia, talvez ainda se lembrem disso. Nos deixavadoidas, porque eu sempre queria que levassem alguma coisa gostosa que tivessefeito, para ele agradar a Eliana e era uma correria pra arrumar. Eu ainda dava umas broncas nele, mas naotinha jeito, ele ja ia ate andando pro portao pra nos enlouquecer...rsHoje eu vejo seu avo no seu pai.E isso tem mexido com minhas lembrancas e me emocionado demais . E fico feliz que ele tenha assimiladoessas licoes que recebeu do pai. E agradeco a Deus por ter me permitidoconviver nessa familia e ser tao feliz por ter pessoas realmente amorosas nomeu caminho. Eu e seu pai temos tido muitas lembrancas e , em algumas noites,sentados na cama, ficamos engasgados, com os olhos marejados de saudade... Elamentamos
nao ter dado mais atencao, ter ficado mais tempo juntos,infelizmente. Eles sempre acharam que fizemos tudo pra eles, mas hoje vemos quepodiamos ter feito muito mais... Hoje, so nos resta cultuar suas memorias e tirarlicoes do seu amor.
e permite que outros o facam tambem. O comportamento nao assertivo pode ocorrer verbalmente de diversos modos. A pessoa pode expressar seus pensamentos e sentimentos de maneira autoderrotista ou nao dizendo exatamente o que lhe passa na cabeca ou ainda como se sente. Pode tambem desculpar-se ininterruptamente, quase que como se desculpasse por existir. Todas essas maneiras de expressar-se faz com que as outras pessoas nao lhe deem atencao, assim como ao que diz. Geralmente os comportamentos nao assertivos verbais sao acompanhados de comportamentos nao assertivos nao verbais, sendo esses: falar em tom baixo, evitar contato visual, postura corporal curvada, entre outros. A postura nao assertiva alem de demonstrar uma falta de respeito as proprias necessidades, tambem e uma falta de respeito para com o outro em poder assumir a capacidade de lidar com frustracoes, problemas e responsabilidades. O que se busca atraves da nao assercao e apaziguar os demais e evitar conflitos a todo custo. Isso se faz inumeras vezes passando por cima de si mesmo. No entanto, se esquivar da ansiedade que e causada pelos conflitos ou perceber que deixou as pessoas livres de preocupacoes e algo que reforca em muito essa atitude. O resultado de uma postura nao assertiva e ter uma dificuldade maior em atingir seus objetivos, pois ao nao expressar suas necessidades dificulta com que essas sejam atingidas; da mesma maneira que nao dizer sua opiniao impede que o outro tenha consciencia dela e possa compreende-la ou ate mesmo concordar com ela. Outro resultado negativo e que com a repressao de sentimentos possam surgir diversas doencas ou sintomas psicossomaticos como: dor de cabeca, gastrite, tensao muscular e muitos outros. Alem disso, apos diversas situacoes em que o comportamento nao assertivo foi adotado, e bem provavel que haja uma explosao de agressividade, uma vez que todos tem um limite para a quantidade de frustracao que podem aguentar. Nesse ponto, a expressao da emocao ira muito alem da proporcao do estimulo que a desencadeou. Quem se relaciona com uma pessoa nao assertiva, alem de poder ser alvo de explosoes de raiva sem aviso previo, tambem tem muita dificuldade em saber o que o outro quer. Precisa inferir ou quase que adivinhar o que o outro pensa ou sente. Isso causa frustracao, confusao, afastamento e/ou raiva. Outro ponto e que e uma carga muito pesada ter que se responsabilizar por tomar decisoes por outra pessoa, alem do que essa pode nao ficar satisfeita com as escolhas feitas.Andrew Salter, considerado um dos pais da terapia comportamental, descreve em seu livro Conditional Reflex Therapy (Terapia de Reflexos Condicionados, 1949) que as pessoas nao assertivas buscam ser tudo para todo mundo e culminam em nao ser nada para si mesmas. Sao camaleoes, tratando de agradar a todos com que estao. Expressam tudo, menos o que sentem. Tem muito dificuldade em dizer nao. Buscam ser agradaveis com as pessoas e quando nao tem isso como retorno, pensam que e por sua propria culpa. Veem-se como tolerantes, democraticos e de mente aberta. Sao honestos intelectualmente, mas emocionalmente sao uns mentirosos. Sua cortesia pode ser uma
fraude, pois nunca se sabe o que realmente se passa em suas cabecas e isso nao conduz a relacoes sociais calorosas. Estao sempre analisando e planejando. Interagem com o ambiente depois de delibera-lo, porque nunca podem agir espontaneamente. Nao tem certeza de seus sentimentos e opinioes sobre nada. Por: Thais Petroff
um nivel que possibilite ter qualidade de vida e bem estar.Com a Cromoterapia, isto e possivel. A Cromoterapia e uma ciencia que usa a cor para estabelecer o equilibrio e a harmonia do corpo, das emocoes e da mente.Publico: Profissionais em geral e pessoas interessadas.Inicio: 28/04/12Para maiores informacoes entrar em contato no telefone: 19-96121178 ou pat-flo@hotmail.com
Gratidao e um sentimento universalista, que nos conduz a maturidade espiritual. Quem possui um sentimento pleno de gratidao, por todas as coisas, torne-se feliz, otimista e produz energias sutis, de padrao elevado. Portanto, devemos exercitar a gratidao diariamente, percebendo que temos a oportunidade de agradecer a todo o momento, pois a gratidao independe da circunstancia. Nao e preciso que alguem nos faca um favor ou nos de um presente. O sentimento de gratidao e muito mais amplo e possui uma energia transformadora.Que tal acordar e agradecer por mais um dia? Nao importa se chove ou faz sol, se voce e pobre ou rico. Cada vez que agradecemos por algo, criamos uma energia muito positiva ao nosso redor. Pois para cada sentimento, emitimos uma energia sentimental.Vamos pensar em uma situacao corriqueira: voce esta indo para o trabalho e tem que enfrentar o maior transito. Fica irritado e comeca a reclamar de tudo: do transito, da cidade, do carro, dos outros motoristas etc. Nesse momento, que tipo de energia voce esta produzindo?Gratidao gera gratidao, revolta gera revolta. Entao, pense nas outras coisas que voce poderia fazer enquanto esta parado no transito: ouvir uma musica, ler um livro ou relaxar. Pois e exatamente nas situacoes de adversidade que devemos praticar a gratidao. E muito facil agradecer por um presente ou por um gesto de amor.Nos chegamos e partimos dessa vida sem nada. Tudo o que recebemos e um reflexo daquilo que estamos doando. A verdadeira espiritualidade consiste em reconhecer que nos ja temos tudo o que precisamos para construir um mundo melhor.Uma situacao que parece ruim em um primeiro momento pode ter sido necessaria para evitar acontecimentos piores. Existem varias historias de pessoas que nao morreram em acidentes aereos, por exemplo, porque perderam o voo naquele dia. Portanto, agradeca sempre e a todo o momento. Mesmo que voce nao saiba por que esta agradecendo, exercite esse sentimento universalista. Quando agradecemos por tudo, estamos atraindo amparadores espirituais.Exercite a gratidao no dia-a-dia e avalie como voce vai se sentir e que situacoes vai vivenciar. Compartilhe esse sentimento com as pessoas e preste atencao em tudo o que acontece. Faca uma reflexao ao fim do dia. Com certeza, voce tera transformado as pessoas e o ambiente ao seu redor.Cada um de nos tem pelo menos um motivo para agradecer: por estarmos aqui e pela oportunidade de evoluir a cada dia. Pois essa e, sem duvida, a nossa missao aqui na Terra: evoluir.Artigo escrito por Alessandra Ritondaro, com base nos conhecimentos adquiridos no CEC. Se pudesse transformar agora mesmo emocoes negativas em emocoes positivas, e todos os dias durante o resto da sua vida, e ainda o fizesse depois de sentir a emocao negativa primeiro - nao seria um dom maravilhoso?A sua mente e realmente um mecanismo. E como um computador. O seu portatil nao se "importa" com as coisas, responde apenas a insercao de dados - e ao que foi nele inserido previamente. Ha um acronimo famoso utilizado pelos tecnicos informaticos: GIGO. Significa "Garbage In, Garbage Out", ou seja, entra no lixo, sai do lixo.A sua mente opera
da mesma maneira. Reage automaticamente ao que voce lhe oferece - e se o que lhe oferece sao dados a sua mente chegara a conclusoes erroneas.Se voce basear a sua resposta nestas conclusoes, pode estar a preparar-se para uma viagem ao inferno emocional (.....). Pode dar por si enredado em pensamentos que nada tem a ver com o que e verdade. E nem sequer tera importancia para si, porque nao sabera que os seus pensamentos nao sao verdadeiros.Acabei de dizer que, se o que voce insere na sua mente sao dados defeituosos a sua mente chegara a conclusoes erroneas. O inverso tambem e verdadeiro. Se o o que fornece a sua mente sao dados, a sua mente chegara a conclusoes exatas. Isso eliminara da sua vida todo tipo de tristeza e angustia, agitacao e sofrimento, colera e medo. (.....)Os seus pensamentos criam as sua emocoes. Isso ja estabelecemos definitivamente. Isso significa que voce esta a criar as emocoes.Esta e uma informacao muito importante. Nao e demais repeti-lo.A maior parte das pessoas nao pensa em criar as suas emocoes, pensa que as tem, apenas. Como flocos de neve ou pingos de chuva, caem do ceu. As pessoas dizem muitas vezes que foram inundadas pela emocao.Na verdade, as emocoes sao escolhidas. a mente decide sentir de uma certa maneira. As emocoes sao um Ato de Vontade.Uau, isso e dificil. Essa e dificil. E muito dificil que as pessoas o aceitem.Voce aceita-o e, subitamente, e responsavel por tudo; pela maneira como se sente, pela maneira como age com os outros em resultado do que sente....portanto, quando as pessoas ouvem isto, procuram uma "saida"."Tem de haver alguma maneira na qual eu nao seja responsavel pelo que estou a sentir. Ou seja, consigo ver que sou responsavel pelo que faco com meus sentimentos, mas pelos proprios sentimentos? Por favor! Nao posso ser responsavel por isso. Sinto como sinto, caramba, e essa e a minha verdade e pronto."Ja alguma vez disse a si proprio alguma versao disto?No entanto a raca Humana nunca podera evoluir ate vermos o papel que todos desempenhamos na criacao das nossas emocoes. Por isso, repito: As emocoes sao escolhidas. A mente decide sentir de determinada maneira. As emocoes sao um Ato de Vontade.Mas admito o seguinte: a sua mente faz o que faz tao depressa, que pode parecer que voce nao tem qualquer controle sobre as suas emocoes. (.....) A sua mente fa-lo passar muito rapidamente para uma emocao baseada no pensamento que ela formou. (......)Dado que isto acontece tao diabolicamente depressa, com a rapidez de um relampago, torna-se crucial que saibamos, antecipadamente, a resposta ao que se tornou agora a questao central: O que gera o pensamento que cria a emocao? De onde provem o pensamento?Se conseguir perceber isso, tera avancado muito no sentido de conseguir mudar o seu pensamento a respeito de alguma coisa. E se conseguir mudar o seu pensamento acerca de alguma coisa, pode criar uma emocao diferente ao redor da mesma - que dara origem a uma experiencia diferente da mesma. Por muito depressa que a mente funcione, so
funciona com os dados com que esta a trabalhar. Entra lixo / sai lixo.Agora que voce entende exatamente como isso acontece, conseguira faze-lo acontecer. Quando quiser. E entao....sera livre. Livre do tumulto emocional, livre da angustia , frustracao, ansiedade e medo - as emocoes inoportunas que tantas vezes acompanham mudancas indesejadas e rupturas na vida. (....)Neale Donald Walsh - Do livro "Aproveitar a mudanca"
vida familiar tambem pode ser movimentada e possibilidades de viagens com amigos surgirao a todo o momento. Aposte na busca pelo conhecimento e aproveite as chances. Para que tudo de certo para voce em 2012 sera preciso apenas controlar os impulsos. Voce consegue!Fonte: "Zastros"
Gandhi, certa vez foi procurado por uma mae que levou o filhinho consigo, e lhe pediu: -Este menino come muito acucar. Ja tentei de tudo e nao consigo que ele pare com isso. Como ele gosta muito de voce, com certeza ele ira obedece-lo. Por favor, peca para que ele pare de comer acucar!Gandhi pediu aquela mae que voltasse quinze dias depois. Tempo decorrido a mae o procurara novamente e Gandhi olha o menino com bastante atencao e diz:- Pare de comer acucar ! O meninobaixou a cabeca mas fez sinal de que iria obedece-lo. A mae nao entendeu nada daquilo e perguntou intrigada:- Gandhi, porque voce nao disse ha quinze dias atras?E que ha quinze dias atras eu tambem comia muito acucar!Quantas vezes exigimos do outro aquilo que ainda nao conseguimos mudar em nos? Existem milhoes de receitas para o sucesso, abundancia, prosperidade, riqueza, entre outras coisas fundamentais para o bem-viver.Muitas sao formulas magicas, outras sao certeiras e objetivas, desde que respeitadas algumas regras, outras ainda, sao fruto de arduo trabalho de reprogramacao mental, mudanca de cultura, troca de habitos, etc, etc, etc.Nenhuma e tao certa e poderosa quanto a GRATIDAO!Sentir-se grato nao requer esforco ou formulas mirabolantes.Nada contras as formulas existentes ate por que se fossemos seguir todas as receitas passariamos a vida toda mudando de receita em receita e nem saberiamos qual delas nos trouxe riqueza.Nao ha necessidade de esquemas ou formulas ou receitas, apenas o que voce precisa e de disposicao, ou seja, estar disposto a ser grato.Pode comecar ao acordar, sendo grato pelo abrir de seus olhos, por mais um dia de vida, pelos dons de ver e ouvir, pela oportunidade de comecar um novo dia...AChave da Abundancia e a GRATIDAO!Nao ha necessidade de metodos, de formulas, ou de esquemas, basta apenas ser grato. Ser grato lhe trara tudo o que voce vai necessitar para ter abundancia e saber como administra-la.Sentir gratidao o tornara mais humilde, mais consciente e mais sobrio. Fara em voce toda a mudanca necessaria a uma convivencia pacifica com a fortuna, sucesso e a prosperidade. Torna-lo-a apto a dirigir sua vida em abundancia crescente e permanente. Tornar-se-a um habito inconsciente e lhe trara mais abundancia e maiores condicoes de administrar essa abundancia.Ser grato fara com que se instale automaticamente o instinto de cacador que localizara as melhores e maiores oportunidades de negocio.Lembra-se do ditado popular que diz; Dinheiro atrai dinheiro, pois e gratidao atrai mais motivos para gratidao e, por isso so, voce ira agradecer cada vez mais e sempre por tudo o que receber e quanto mais agradecer, mais recebera.O que, voce duvida?Faca o teste e depois voce me escreve para agradecer, ok? Estamos combinados? Bem, entao voce acaba de assumir comigo o compromisso de agradecer.Pense um pouco; quantas vezes voce ja se perguntou ou a outros porque pessoas que nao praticam o bem, tanto quanto voce, conseguem maiores riquezas que as suas?A resposta e ELES SAO GRATOS PELO QUE RECEBEM!Claro e evidente que pode haver outras respostas a essa pergunta, mas como voce vai saber se nao tentar?Nao deixe para outro
dia, coloque em sua agenda, escreva um bilhete e pregue-o na geladeira, deixe um recado na cabeceira de sua cama, escreva no espelho de seu banheiro, coloque nas tarefas de seu celular, mande uma automensagem, sei la, mas comece agora mesmo. Nao deixe para amanha o que voce pode fazer hoje e maos a obra.Nao depende da crenca que voce tem, nao depende do tempo que voce dispoe, nao depende de fazer exercicios, listas de agradecimentos ou se reprogramar, depende apenas e unicamente de sua vontade natural de agradecer. E isso mesmo, agradecer e uma vontade inata (natural) no ser humano. Nos nascemos com a necessidade de agradecer e, embora, em nossa sociedade esse habito saudavel esteja sendo esquecido, interiormente, a nossa necessidade de agradecer, mesmo que adormecida, ainda esta la, bem guardadinha dentro de cada um de nos.Proclamar o seu agradecimento e uma forma de fazer com que as coisas acontecam mais rapidamente, entao quando estiver em condicoes, diga em voz alta o seu agradecimento e voce vera como a sua vida vai tomar um rumo muito mais abundante.Com o tempo, instintivamente, voce estara agradecendo por tudo e a todos e entao, as suas relacoes tambem serao abundantes, pois todos terao prazer em se relacionar com alguem que agradece. Aumentando as suas relacoes, as suas possibilidades de receber uma boa proposta de negocio tambem aumentam. Fazendo bons negocios, seus lucros serao maiores, se voce ganha mais dinheiro, tera maior conforto, ao sentir-se mais confortavel, voce tera melhor humor, como as pessoas gostam de se relacionar com pessoas bem humoradas, voce vera suas relacoes se ampliarem e se suas relacoes se tornam mais amplas...Voce ainda esta pensando? Nao? Bem, eu pensei que voce estava pensando no assunto, mas se voce esta me agradecendo, saiba que sou eu que agradeco a Deus a possibilidade que me deu para escrever este recado a voce.Ah! Escreva-me para me dizer o que aconteceu com sua vida depois que passou a agradecer, ta?Muito AMOR, PAZ em sua vida!autor: Julio Lotos
Todos nos temos uma consciencia dentro de nos. Quando a nossa consciencia, o nosso espirito esta iluminado, esse deus esta dentro de nos, esta exercendo e atuando em nos. E quando nossa consciencia, nosso espirito esta obscuro, esse demonio esta exercendo, atuando e vivendo em nos.Entao, todos nos temos uma consciencia que poderia atuar de uma maneira obscura ou de uma maneira clara, ou seja, nos temos momentos de clareza e de obscuridade. Por exemplo, quando estamos sendo pressionados e colocados diante de situacoes criticas e complicadas, as vezes conseguimos enxergar tudo com clareza, solucionar o problema sem nos alterarmos, agindo com serenidade e encontrando um bom desfecho que resulta em perfeita harmonia.Mas ha momentos em que isso nao acontece e nos, diante de uma situacao similar, reagimos com violencia, apego, paixao e rancor. Nessa hora, nosso espirito nao esta iluminado e nao conseguimos enxergar a situacao com clareza, transparencia e quietude porque aquele demonio esta atuando dentro de nos.Entretanto uma pessoa que esteja atuando sob o ceu atraves do tao nao tem seus demonios despertados, ou seja, seus elementos obscuros, seus sentimentos de apego, paixao, violencia, rancor, etc. nao sao despertados.Nao que seus demonios nao sejam despertados, seu despertar nao fere o homem isso significa que quando e despertado o lado obscuro de uma pessoa que segue o caminho do tao, esse seu lado obscuro nao fere ninguem porque ate ele se torna harmonioso.Todos nos temos o yin e o yang dentro de nos e quando eles estao integrados e harmoniosos a pessoa se torna normal e natural. A partir desse momento os seus demonios deixam de ser e passam a ser apenas a obscuridade que existe dentro dela, da mesma forma que se o seu deus deixar de ser deus vai passar a ser apenas a claridade.A claridade e a obscuridade sao dois opostos complementares, como dizemos na aula do I Ching, entao o demonio passa a ser a expressao excessiva, radical e desarmoniosa da obscuridade. Dessa forma, se a obscuridade nao estivesse em excesso, mas em paz e harmonia, ela nao seria o demonio, seria apenas a obscuridade.Isso e o mesmo que a luz e sombra, fisicamente falando. A sombra e obscura, mas o excesso de sombra torna-se uma coisa perversa a qual damos o nome de demonio, da mesma forma que o excesso de luz tambem se torna uma coisa perversa.Se nos tivessemos apenas a luz, sem o seu complementar que e a sombra, nada sobreviveria. Se tivessemos somente o dia, sem a noite, provavelmente todas as plantas e nos tambem estivessemos mortos de secura. Entao, nos precisamos tanto da sombra quanto da luz; tanto do calor quanto do frio.O que Lao-Tze esta dizendo com essa frase e que aqueles elementos desarmoniosos chamados de demonios interiores ou exteriores, que nao passam de uma manifestacao excessiva de nossa energia yin, de nossa obscuridade interior, tornam-se harmoniosos quando seguimos o Caminho do Tao. Eles deixam de ser algo nocivo e passam a ser algo harmoniosos, proveitoso e benefico.Dessa maneira, vamos trabalhar tanto com a luz quanto com a sombra, com