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Acao Reivindicatoria: o proprietario ganha, mas tem que pagar para o posseiro tudo que ele investiu no imovel.Direito Pessoal:De pessoa para pessoa (infinito).Direitos reais:De pessoa para uma coisa (propriedade) - finito, 12 direitos.Superficie:Arrenda um imovel e depois de um tempo pega de volta com varias melhorias.Servidao:Um predio servindo ao outro.Usufruto:Quando uma pessoa fica com o titulo de um imovel e outra pessoa fica com o direito de usar e gozar.Uso:Tem o direito de morar e dos frutos (nao tem direito de alugar ou emprestar).Habitacao:So o direito de morar.Penhor:Contrato de garantia para pagar uma divida (oferece bens moveis como joias).Anticrese:Se a pessoa nao paga a divida, e obrigado a sair do imovel, este e alugado ate o fim do pagamento da divida.Hipoteca:A pessoa da, como garantia de uma divida, um imovel.Compromisso de compra e venda:Quando a pessoa caba de pagar e nao recebe a escritura (pode entrar com Adjudicao Compulsoria)._____________________________________________Responsabilidade Civil1) Contratual: dano > nexo (nexo e a ligacao entre a conduta do devedor e o dano sofrido). Aqui a culpa e relativa, o reu e quem tem que provar que nao tem a culpa.2) Extracontratual ou aquiliana: 2.1) subjetiva - culpa > nexo > dano (dano pode ser material/moral); 2.2) objetiva - nexo > dano (nao precisa provar culpa, como se estiver passeando com o seu cachorro e ele fugir e morder alguem ou quando voce compra um carro que deu defeito). A diferenca entre a subjetiva e a objetiva e a culpa.Familia1) Casamento / uniao estavel: existem quatro tipos de contratos de casamentosI - separacao total: tudo o que o casal tinha antes e depois do casamento e separado, cada um fica com o que registrar no nome. Se um dos dois provar que ajudou o outro a obter ganho/exito, entao sera dividido.II - comunhao parcial: tudo o que era antes de se casar continua separado, so divide as coisas conquistadas durante o casamento. No caso da heranca nao e dividido.III - participacao final nos aquestos: comeca como separacao total, mas quando o casal for se divorciar surge a separacao de bens no final.IV - comunhao universal: divide tudo antes e depois do casamento.*Uma pessoa casada pode ter uma uniao estavel.*So pode trocar de regime se nao prejudicar terceiros ou se estiver estipulado no contrato.*Caso nao for feito um contrato, prevalece a comunhao parcial.O PROFESSOR ESCREVEU MAIS COISAS NO QUADRO MAS EU PREFIRO ESPERAR ELE EXPLICAR AMANHA E PASSAR COM AS EXPLICACOES OK?PESSOAL, NAO ESQUECAM DE COMENTAR OS POSTS, PRECISO DA AJUDA DE VOCES PARA QUE EU SAIBA COMO ESTA INDO O BLOG, SE PRECISA DE MAIS COISAS E ETC.AUDIO AQUI DA AULA DO DIA 16AUDIO AQUI DA AULA DO DIA 19AUDIO AQUI DA AULA DO DIA 23
Costa. No grupo de quatro religiosos estava o jovem Jose de Anchieta (1534-1597), entao com dezenove anos de idade.A populacao estimada de 57 mil habitantes era composta por colonos, muitos deles criminosos, e indios em sua maioria de vida nomade. Os jesuitas mantinham os indigenas em pequenas aldeias, isolados de dois terriveis perigos: a vida desregrada e a escravidao impostas pelo homem branco explorador e o consequente retorno ao paganismo.A tradicao teatral jesuitica encontrou no gosto dos indios pela danca e pelo canto um solo fertil e os religiosos passaram a se valer dos habitos e costumes dos silvicolas - mascaras, arte plumaria, instrumentos musicais primitivos - para as suas producoes com finalidades catequeticas.Tematicamente, essas producoes mesclavam a realidade local (tanto de indios quanto dos colonos) com narrativas hagiograficas (vidas dos santos). Como toda especie de dominacao cultural prescinde um conhecimento da cultura do dominado, o Padre Anchieta seguiu o preceito da Companhia de Jesus que determinava ao jesuita o aprendizado da lingua onde mantivessem missoes. Assim, foi incumbido de organizar uma gramatica da lingua tupi, o que fez com sucesso.Fontes: Smart Kids e Wikipedia
A FESTA DE SAO JOAOEm festa de Sao Joao, na maioria das regioes brasileiras, nao faltam fogos de artificio, fogueira, muita comida (o bolo de Sao Joao, principalmente nos bairros rurais, e essencial), bebida e dancas tipicas de cada localidade.No Nordeste, por exemplo, essa festa e tao tradicional que no dia 23 de junho, depois do meio-dia, em algumas localidades ninguem mais trabalha. Enfeitam-se sitios, fazendas e ruas com bandeirolas coloridas para a grande festa da vespera de Sao Joao. Prepara-se a lenha para a grande fogueira, onde serao assados batata-doce, mandioca, cebola do reino e milho. Em torno dela sentam-se os familiares de sangue e de fogueira.O formato da fogueira varia de lugar para lugar: pode ser quadrada, piramidal, empilhada... Quanto mais alta, maior e o prestigio de quem a armou. A madeira utilizada tambem varia bastante: pinho, peroba, macaranduba, piuva. Nao se queimam cedro, imbauba nem as ramas da videira, por terem uma relacao estreita com a passagem de Jesus na terra.Os baloes levam, segundo os devotos, os pedidos para o santo. Quando a fogueira comeca a queimar, o mastro, que recebeu a bandeira do santo homenageado, ja se encontra preparado. Ele e levantado enquanto se fazem preces, pedidos e simpatias:Sao Joao Batista, batista Joao,levanto a bandeiracom o livro na mao.O nosso corpo e uma podridao,no fundo da terra,no centro do chao.Sao Joao adormeceuno colo de sua tia.Se meu Sao Joao soubessequando era seu dia,descia do ceu na terracum bandeira de alegria.Depois do levantamento do mastro, tem inicio a queima de fogos, soltam-se os busca-pes e as bombinhas. A arvorezinha, tambem chamada de mastro, que e plantada em frente as casas e, no lugar da festa, e plantada perto da fogueira, esta enfeitada com laranja, milho verde, coco, presentes, garrafas, etc.A cerimonia do batismo simbolico de Sao Joao Batista faz parte da tradicao da festa, mesmo que ela tenha deixado de ser praticada em alguns lugares hoje em dia. Os devotos se dirigem ao rio cantando com entusiasmo:Vamos, vamos,toca a marchar,n'agua de Sao Joaovamos nos lavar.Depois do banho coletivo, todos voltam para o terreiro cantando:N'agua de Sao Joao me lavei.Toda mazela que tinha deixei!Ou ainda trazem na cabeca grinaldas de folhagens:Capelinha de melaoe de Sao Joao.E de cravo e de rosa,e de manjericao.A cerimonia do banho varia de uma regiao para outra. No Mato Grosso, por exemplo, nao sao as pessoas que se banham nos rios, e sim a imagem do santo. Na Regiao Norte, principalmente em Belem e Manaus, o banho-de-cheiro faz parte das tradicoes juninas. A preparacao do banho de Sao Joao inicia-se alguns dias antes da festa. Trevos, ervas e cipos sao pisados, raizes e paus sao ralados dentro de uma bacia ou cuia com agua e depois guardados em garrafas ate o momento do banho. Chegada a hora da cerimonia, os devotos lavam e esfregam o corpo com esses ingredientes. Acredita-se que o banho-de-cheiro tenha o poder magico de trazer muita felicidade as pessoas que o praticam.As dancas regionais, o som de violas, rabecas e sanfonas, o banho do santo, o ato de pular a fogueira,
a fartura de alimentos e bebidas - tudo isso transforma a festa de Sao Joao numa noite de encantamento que inspira amores e indica a sorte de seus participantes. No fim da festa, todos pisam as brasas da fogueira para demostrar sua devocao.Fonte: www.festajunina.com.brE nao esquecam: DIA 10 DE JULHO - 16hTEATRO PADRE BENTORua Francisco Foot, 3 - Jd. Tranquilidade - Guarulhos.Ingressos a R$ 7,50 e R$ 15,00
Tzi. O Garra de Aguiatronou-se um sistema completo de Kung Fu, tanto em tecnicas de maos quanto depernas. Hoje os dois estilos sao inseparaveis e o sistema Fan Tzi tornou-seextinto, mas nao deixou de influenciar muitos outros estilos de Kung Fu donorte durante sua epoca. Recentemente,destacaram-se outros mestres de Garra de Aguia: Chan Tzi Ching, um lutadorimbativel durante sua epoca que ajudou a estabelecer a Associacao Chin Woo deXangai, a qual promoveu os beneficios de treinamento de Kung Fu no inicio da decadade 1.920 e Lau Fat Mang, o ultimo Grao Mestre de Garra de Aguia que devido suashabilidades de combates altamente consideradas, foi comissionado como Coronelpara instruir o Kung Fu para o Exercito de 1.933a 1.936. Tambem divulgou e promoveu com sucesso o Garra de Aguia no Sul daChina e Hong Kong. Hoje o seu legado foi herdado por sua filha, a Gra Mestra Lily Lau. veja mais.Professor Aguiar recebendo das maos da Gra Mestra Lily Lau,sua certificacao, uniforme e a faixa preta internacional.Exame em Sao Paulo - Brasil
Educacao Marcial: Escola Garra de Aguia Lily Lau do Amazonas.www.kungfu-aguiar.com The 50th Annual Remembrance of the Late Lau Fat Mang, 7th Generation Grandmaster of Eagle Claw Kung Fu. Chinatown, San Francisco, DEC 12, 2014.Grandmaster Lily Lau...The 50th Annual Remembrance of the Late Lau Fat Mang -7th Generation Grandmaster of Eagle Claw Kung Fu50a Recordacao Anual de Falecimento do Grao Mestre Lau Fat Mang - 7a Geracao de Grao Mestres do Kung Fu Garra de Aguia. Realizou-se no dia 12 de dezembro de 2014 na cidade de Sao Francisco - CA nos Estados Unidos um banquete para relembrar o falecimento do Grao Mestre Lau Fat Mang. O evento contou com a participacao de varios Mestres de Kung Fu de diversos estilos que se apresentaram, e tambem com a presenca de convidados e amigos da Gra Mestra Lily Lau. Varias Associacoes de artes marciais foram convidadas a se apresentarem. O Brasil foi representado pelos Sifu Clodoaldo de Minas Gerais, Sifu Francisco Nobre, Sifu Dagoberto e Sifu Fabio Lachi de Sao Paulo e Sifu Antonio Aguiar do Amazonas. A Escola Arte Nobre parabeniza a Gra Mestra e seus esforcos para vivificar e imortalizar o nome do Grao Mestre Lau Fat Mang e esta comprometida a zelar pela memoria dos Grandes Mestres do Estilo Garra de Aguia bem como as tradicoes e as tecnicas do estilo.sfworldjournal divulga evento....Prof. Aguiar (AM), Sra. Phoebe Lee (Irma de Bruce Lee) e Prof. Francisco Nobre (SP)Na sede da Lily Lau Eagle Claw Kung Fu Federation em Sao Francisco (CA) Estados Unidos. Dezembro de 2014.Prof. Dagberto (SP)Prof. Papacrhistos - GreciaProf. Francisco Nobre (SP)Prof. Clodoaldo (MG)Prof. Raul de Porto RicoSi Hing Kalman Wong - Chinatown (USA)Cerimonia de Toudai do Shifu Aguiar (AM) - december 2014 (USA)Ceremonia de Toudai do Shifu Dagoberto (SP) e Aguiar (AM), december 2014 (USA)December 2014 (USA)Profs. Fabio (SP), Cardona (USA) e Aguiar (AM)Prof. Aguiar (AM) Professor Aguiar (AM) - Estar na China em viagem de estudo, participando de cursos treinamento e passeios turistico foi otimo... tensao total ... querendo namorar . Eu me amoo . EU COMECADO A BRINCAR . Dizem que eu tenho o bumbum grande eu nao acho . Hum hum .... Cabecao ... Ao contrario ... Frente e Verso ... meu 2 atributos .... "Porque vos digo que, se a vossa justica nao exceder em muito a dos escribas e fariseus, jamais entrareis no Reino dos ceus."Mt 05:20Nao e' nada facil conquistar o reino dos ceus, devemos obedecer a Deus em tudo e fazer ainda muito mais, excedendo as obras dos religiosos, tarefa para aqueles que realmente nasceram de Deus, servir com retidao e amor, sempre fiel, com oracao, obras e sacrificio. "...nao se conduz inconvenientemente, nao procura os seus interesses nao se exaspera, nao se ressente do mal; nao se alegra com a injustica, mas regozija-se com a verdade;tudo sofre, tudo cre, tudo espera, tudo suporta."ICo 13:5,7 E' o amor!!! Veja bem como ele e' !!!! Voce tem esse amor dentro de voce? "Nao vos torneis causa de tropeco nem para judeus, nem para gentios, nem tampouco para a igreja de Deus..."ICo 10:32Vigiar nossos
"De sorte que somos embaixadores em nome de Cristo, como se Deus exortasse por nosso intermedio." IICo 5:20 Imagine a responsabilidade. Devemos ser serios na nossa vida com Deus! "Portanto, meus amados irmaos, sede firmes, inabalaveis e sempre abundantes na obra do Senhor, sabendo que, no Senhor, o vosso trabalho nao e' em vao."ICo 15:58 Voce luta e nao ve resultado? Esta se cansando da sua vida com tantas dificuldades e barreiras?Aqueles que tem sua fe' posta em Jesus passam por lutas, dificuldades e barreiras permanecendo sempre firmes e inabalaveis. Levante a cabeca e olhe pra Jesus, esse trabalho nao e' em vao ! "Porque trouxeram refrigerio ao meu espirito e ao vosso. Reconhecei, pois, a homens como estes." ICo 16:18Alguem falou com voce quando chegou a igreja por primeira vez, alguem orou por voce depois desse dia, alguem te ajudou a se levantar espiritualmente, alguem lutou por voce, ate' que voce foi livre da angustia que te oprimia e te fazia infeliz.... Devemos reconhecer a esses homens e Mulheres de Deus que se sacrificam por outros!! Com certeza necessitamos orar.Orar para conhecer mais a Deus; para ser avivada e ouvir a direcao que temos que seguir;...Quando oramos somos fortalecidas e pensamentos contrarios desaparecem dando lugar a fe' viva e a certeza de que ha' um Deus e que Ele e' conosco.Repare quando voce deixa de orar como voce se sente, voce vai preceder que as duvidas comecam a aparecer, voce comeca a sentir-se desanimada e sem forcas, sem paciencia com os mais debeis na fe', e comeca a se afastar de Deus. Experiencia propria.Hoje, renovada, tenho um proposito de orar como Daniel, 3 vezes ao dia; e seguindo um estudo sobre os judeus, que o dia para eles comeca por volta das 18 horas....entao nessa hora vou orar e ler a Biblia, buscando direcao para o novo dia que comeca.Voltarei a postar aqui, mais como um diario, mas tenho certeza que Deus ira' trazer aquele que necessita ler o que eu tambem li a cada dia.Um abraco e vamos sempre nessa fe'. "A alma do preguicoso deseja, e coisa nenhuma alcanca; mas a alma dos diligentes engorda."Pr 13:04Muitas sao as pessoas que sao frustradas por nao terem nada na vida, tem muitos desejos e sonhos, mas nao consegue realizar nenhum, e a falha esta' em que sao preguicosos.Querem ser mais ungidos, mas nao se consagram mais na oracao, nos jejuns e sacrificios pela madrugada, querem ter um bom emprego mas nao se empenham em ser um bom funcionario, conclusao a preguica toma conta da pessoa impedindo ela de se realizar em todos os sentidos.E' hora de "engordar" com nossos sonhos, sejamos mais ativos na nossa vida! "Por isso, Jesus disse-lhe: "nunca mais ninguem coma de ti fruto."Marcos 11:12,14A figueira se secou imediatamente somente com essa palavra. Se cremos no poder da nossa palavra e se esta' de acordo com a vontade de Deus com certeza se cumprira' .Hoje determinei algo como se estivesse vendo com meus olhos e mais tarde pude realmente ver o que havia determinado, e fui na fe'
"Nao apresse-te no teu espirito a irar-te, porque a ira abriga-se no seio dos tolos."Ecl 07:09 Tolo : uma pessoa pouco inteligente.A solucao e' olhar sempre para o Senhor Jesus, buscando Nele conforto para nossa alma, assim estaremos sempre sossegadas de espirito. Nesse Post eu trago uma entrevista do Medico Mehmet Oz a revista veja. Recebi essa por e-mail e gostei do que li. Achei legal sua abordagem em relacao ao envelhecimento e nada melhor do que repartir aqui essa leitura:ENTREVISTA DA VEJA Veja - Existe uma formula para se manter jovem por mais tempo?Oz - Sim.Ha catorze agentes principais envolvidos no envelhecimento. Sete retardam o processo, como os antioxidantes, e sete nos enfraquecem, como a atrofia muscular. E preciso manter esses agentes sob controle. O primeiro passo para alcancar esse objetivo e pensar nao na possibilidade de ficar doente, mas na necessidade de manter o organismo saudavel. Deve-se tirar o foco da prevencao dos males e direciona-lo para a preservacao da saude. Se ninguem mais morresse de cancer e de doencas cardiovasculares, a expectativa de vida media do ser humano subiria apenas nove anos. Isso mostra que, para aumentar consideravelmente a expectativa de vida, nao basta evitar doencas. E preciso cuidar do corpo para que ele nao enfraqueca. Quando uma pessoa envelhece, doencas potencialmente fatais, como o cancer e o infarto, nao aparecem de imediato. Antes que elas se instalem, o corpo torna-se mais fragil e vulneravel. Veja - O que fazer para evitar que o corpo se torne fragil e vulneravel?Oz - Meu novo livro, "You Staying Young" (Voce Sempre Jovem, ainda sem previsao de lancamento no Brasil),trata exatamente desse tema. Os exercicios fisicos sao uma ferramenta essencial. Eles combatem o primeiro sinal do envelhecimento, que e a perda de forca muscular. Outros recursos importantes sao alimentar-se bem e meditar. Uma boa recomendacao e a pratica do tai chi chuan, exercicio oriental que combina equilibrio, coordenacao motora e tambem meditacao. Se todos adotassem essas medidas, a vida media da populacao poderia subir para 110 anos. Quanto a alimentacao, nao podem faltar nutrientes como o resveratrol da uva e o licopeno do tomate, que sao poderosos antioxidantes. O principal, mas tambem o mais dificil, e controlar a quantidade dos alimentos. De qualquer forma, todo mundo deve comer um pouco menos do que tem vontade. Veja - Fazer varias pequenas refeicoes por dia, como recomendam alguns medicos, faz bem para a saude?Oz - Deve-se comer de tres em tres horas. Se o intervalo e maior, a taxa de hormonio grelina, que estimula a fome, comeca a subir. O problema e que, apos uma refeicao, ainda demora trinta minutos para que a taxa desse hormonio volte a baixar. Em consequencia disso, acaba-se comendo mais do que se deveria. O mais importante, alem de comer alguma coisa a cada tres horas, e trocar as refeicoes grandes por pequenas, intercaladas por lanchinhos. Esse conceito nao foi criado por mim. E o que mostram as pesquisas cientificas. Veja - O que o senhor considera refeicoes grandes e pequenas?Oz - Uma refeicao grande ultrapassa 1.000 calorias. Uma
pequena tem, no maximo, 500. Quem consome por volta de 2 000 calorias diarias pode fazer duas refeicoes de 300 calorias cada uma e outra maior, de ate 800. Os lanchinhos podem ter ate 250 calorias. Veja - O que deve ficar de fora do cardapio?Oz - Existe uma regrinha facil de ser usada, a regra dos cinco. Para isso, e preciso examinar o rotulo dos alimentos. Cinco ingredientes nao podem estar entre os primeiros listados no rotulo. Sao eles: gorduras saturadas, gorduras trans, acucar simples, acucar invertido e farinha de trigo enriquecida. Dois desses nutrientes sao gorduras, dois sao acucares. Os dois tipos de gordura podem estimular processos inflamatorios no figado que forcam a producao de substancias deleterias, como o colesterol. Tambem fazem com que o figado fique menos sensivel a insulina, aumentando o risco de diabetes. Os acucares listados fazem mal por estimular a producao de insulina, o que aumenta o deposito de gordura corporal. O pior e que esses cinco itens sao os mais comuns nas dietas atuais. Veja - O cardapio basico do brasileiro, composto de arroz, feijao, carne e salada, e saudavel?Oz - A principio, sim.Esse cardapio contem exatamente os nutrientes para os quais a digestao humana esta preparada. Mas os brasileiros comem carnes muito gordas, o que e errado. Antigamente, no mundo inteiro, quando os metodos de criacao do gado eram mais simples, a porcentagem de gordura dos melhores cortes da carne bovina era, em media, de 4%. Hoje e de 30%. Outro problema dos habitos alimentares do brasileiro e que ele come arroz em excesso, o que nao traz nenhum beneficio. Melhor seria adotar o arroz integral. Os alimentos integrais tem mais fibras, o que os mantem mais tempo no intestino e diminui a absorcao de acucar pelo organismo. Uma vantagem dos brasileiros e ter a disposicao enorme variedade de frutas e vegetais maravilhosos, por preco razoavel. Veja - Os habitos que o senhor propoe para prolongar a vida sao relativamente simples, mas exigem controle estrito sobre as atividades do dia-a-dia. Como exercer esse controle?Oz - A palavra-chave e automatizar.Ou seja, fazer desses habitos uma rotina, sem precisar pensar muito neles. Acordar, escovar os dentes e passar o fio dental, para reduzir a quantidade de bacterias prejudiciais a saude. Beber muito liquido ao longo do dia, principalmente agua e cha verde. Dormir ao menos sete horas por noite. Durante o sono se produz o hormonio do crescimento, essencial mesmo para quem ja e adulto, pois prolonga a juventude. Caminhar meia hora por dia e praticar exercicios que facam suar tres vezes por semana. Meditar cinco minutos diariamente, o que pode estar embutido na pratica de ioga ou tai chi chuan. Evitar alimentos que estejam na regra dos cinco, que mencionei anteriormente. Uma ultima coisa: estreitar o relacionamento com as pessoas proximas e abster-se de julga-las. Em vez de julgar os outros, e melhor tomar conta de si proprio. Veja - Abster-se de julgar os outros ajuda a manter a juventude? Oz - Sim, da mesma forma que resolver situacoes de conflito. O conflito nao traz
nada de positivo. E apenas desgastante. Costumo recomendar a meus pacientes que procurem as pessoas com quem mantem uma relacao de animosidade e tentem resolver o impasse. Essa e uma atitude para o bem-estar proprio. Nao ha nada de altruista nela. E uma atitude egoista. Veja - O que o senhor acha das dietas para emagrecer que surgem e viram moda a cada seis meses? Oz - Essas dietas fazem sucesso, mas sao pessimas para a saude. A alimentacao nao deve ser encarada como uma maratona para a perda de peso. Uma dieta que tenha como chamariz o emagrecimento rapido nao e confiavel. Comer menos do que o corpo necessita e uma agressao a fisiologia. Ou seja, aos processos quimicos que fazem o organismo funcionar. Quando a fisiologia e desprezada, os resultados das dietas sao transitorios. Veja - Por que o senhor recomenda cuidados com o jantar? Oz - Na verdade, ha uma unica regra a observar: deve-se jantar pelo menos tres horas antes de dormir. Deitar logo apos a refeicao facilita o acumulo de gordura, principalmente na cintura. Alem disso, comer muito tarde prejudica o sono. Veja - O senhor recomenda beber muita agua durante o dia. Quanto se deve beber exatamente?Oz - Deve-se beber uma quantidade suficiente para que a urina esteja sempre clara. Isso varia de um dia para o outro. Em dias quentes, sua-se muito e, por isso, e preciso beber mais agua. Para quem nao abre mao da cafeina, sugiro cha verde. Em lugar de quatro cafezinhos por dia, beba quatro copos de cha verde. Essa bebida concentra muitos antioxidantes e nutrientes bons para a saude. Veja - Muitos ambientalistas condenam o consumo de agua engarrafada. Do ponto de vista da saude, ela e melhor que a agua da torneira? Oz - Eu acho um erro beber agua engarrafada.Ha dois problemas principais com ela. O primeiro e que, se a garrafa plastica nao for reciclada, pode contaminar os mares e os rios. Isso prejudica o meio ambiente e, indiretamente, a saude. O plastico das embalagens vai parar nos peixes que comemos. O resultado e que 97% das pessoas apresentam residuos de plastico no organismo, o que interfere no sistema hormonal. Esses residuos estimulam os receptores de estrogenio, o hormonio feminino. Em excesso, o estrogenio pode causar cancer e outros problemas. As toxinas contidas no plastico tambem aceleram o envelhecimento. O segundo problema e que, como a agua engarrafada nao apresenta vantagens com relacao a agua da torneira, trata-se de um desperdicio de dinheiro. Veja - O senhor recomenda exercicios fisicos que provoquem suor. Exercicios leves sao inuteis? Oz - Essas recomendacoes visam a saude cardiovascular. Para essa finalidade, apenas os exercicios moderados ou intensos, que fazem suar, apresentam beneficios. Mas os exercicios suaves e de baixo impacto tem valor. Mesmo a caminhada movimenta grandes musculos, como os das coxas e dos quadris, que consomem muita energia. Como o gasto calorico muscular e maior durante o exercicio, a queima de calorias aumenta. Veja - Os suplementos vitaminicos sao criticados em muitos estudos cientificos. O que o senhor acha