Isen, 1999), reforcando assim afaculdades como a criatividade (Isen, 1998) e intuicao (Bolte, Goschke, & Kuhl, 2003). Alem disso,a experiencia de emocoes positivas frequente foi mostrado para prever a resistencia ecrescimento psicologico, (Fredrickson, Tugade, Waugh & Larkin, 2003), enquanto um corpo impressionantede investigacao tem documentado uma relacao clara entre as emocoes positivas, estado de saude e longevidade(Blakeslee & Maticek-Grossarth, 1996; Danner, Snowdon & Friesen, 2001; Medalie &Goldbourt, 1976; Moskowitz, 2003; Ostir, Markides, preto, & Goodwin, 2000; Ostir, Markides,Peek, & Goodwin, 2001; Russek & Schwartz, 1997; Seeman & Syme, 1987). Alem disso, haprovas abundantes de que as emocoes positivas afetam a atividade dos sistemas fisiologicos do corpode maneira profunda. Por exemplo, estudos tem mostrado que os estados emocionais positivos a velocidaderecuperacao do sistema cardiovascular dos efeitos posteriores de emocoes negativas (Fredrickson etal., 2000), alterar a assimetria cerebral frontal (Davidson et al., 2003), e aumentar a imunidade(Davidson et al;. McCraty, Atkinson, Rein & Watkins, 1996; Rein, Atkinson & McCraty,, 1995). Finalmente, o uso de tecnicas praticas que ensinam as pessoas se auto-induzir e sustentaremocoes e atitudes positivas para periodos mais longos foi mostrado para produzir positivos para a saudeos resultados. Estes incluem a reducao da pressao arterial em ambas as populacoes de hipertensos e normais,(McCraty, Atkinson, Lipsenthal, et al, 2003;. McCraty, Atkinson & Tomasino, 2003) melhoroucapacidade funcional em pacientes com insuficiencia cardiaca (Luskin, Reitz, Newell, Quinn & Haskell,2002), melhor equilibrio hormonal, (McCraty, Barrios-Choplin, Rozman, Atkinson & Watkins,1998) e baixos niveis de lipidios (McCraty, Atkinson, Lipsenthal, et al., 2003).Ao investigar a base fisiologica deste importante trabalho, nos utilizamos VFCanalise para mostrar como os padroes ritmicos distintos coracao caracterizar diferentes estados emocionais. Emtermos mais especificos, descobrimos que, subjacente a experiencia de diferentes estados emocionais quee uma fisiologia diferente diretamente envolvidos. Assim, descobrimos que sustentou as emocoes positivascomo a valorizacao, cuidado, compaixao e amor gerar um padrao liso, sine-wave-like naritmos do coracao. Isso reflete um aumento na ordem de sistemas de alto nivel de controle do cerebro,aumento da sincronizacao entre os dois ramos do SNA, e uma mudanca geral nabalanco autonomico para o aumento da atividade parassimpatica. Como e visualmente evidentes (Figura 1)e tambem demonstrado por metodos quantitativos, ritmos cardiacos associados com emocoes positivas,tais como a apreciacao, sao claramente mais coerentes, organizados como um padrao estavel de repetir sinevagas do que aqueles gerados durante uma experiencia emocional negativa, como frustracao. Nosobservou-se que esta associacao entre a experiencia emocional positiva e distintivapadrao fisiologico foi evidente em estudos realizados em laboratorio e ambiente natural,e para ambas as emocoes espontaneas e intencionalmente sentimentos gerados (McCraty, Atkinson,Tiller, Rein & Watkins, 1995; McCraty Tiller, & Atkinson, 1996).Pelo contrario, nossa pesquisa mostrou que as emocoes negativas como frustracao, raiva, ansiedade,e preocupar-se levar a padroes de ritmo cardiaco que parecem incoerentes, altamente variavel e erratico.Em geral, isso significa que ha menos de sincronizacao na acao reciproca doramos parassimpatico e simpatico do SNA (McCraty et al, 1995;. Tiller et al, 1996)..Esta dessincronizacao na ANS, se sustentado, impostos do sistema nervoso e orgaos corporais,impedindo a sincronizacao eficiente e fluxo de informacoes em todo osistemas psicofisiologicos. Alem disso, os estudos tambem tem demonstrado que o cortex pre-frontalatividade