evitando encontros com os amigos em restaurantes, festas etc, por medo de comer o que e oferecido neste lugares; tornando- se cada vez mais distante a medida que vao se fixando cada vez mais nas suas rigidas regras dieteticas.A ortorexia tambem pode diminuir o desempenho profissional do individuo, dificultando sua capacidade de se concentrar no trabalho ou de estudar, a medida que a sua mente se ocupa cada vez mais com a sua dieta e com os alimentos que sao permitidos, como articula-los no seu dia-a-dia ou quantas vezes se devem mastiga-los.Por ser encarada como transtorno alimentar, o tratamento da ortorexia deve ser feita com ajuda de profissionais especializados no assunto, como psicologos com experiencia nesses casos. Em conjunto com um nutricionista para avaliar de perto a evolucao no bem-estar e melhora nutricional da pessoa.Por Malanny SerejoUma dieta saudavel fornece beneficios ao organismo, mas comer com padroes muito estritos pode chegar a ser prejudicial caso se transforme em uma obsessao. Ao ler esta semana sobre este assunto fique um pouco assuntada e com medo, eu estou ficando com Ortorexia, pois tenho muita dificuldade em comer qualquer alimento fora de casa, tenho sempre que saber quem fez, onde foi feito, e quase sempre acabo nao comendo nada na rua, evito reunioes gastronomicas com amigos. Tenho que repesar um pouco sobre este assunto pois pode ser o inicio de uma doenca?Se voce tem estes mesmos sintomas preste atencao nesta reportagem. Os comportamentos estremos sao frequentemente contra producentes. Preocupar-se com a propria saude costuma estar dentro dos limites do razoavel, mas faze-lo de maneira obsessiva torna-se um dos sintomas da ortorexia.Segundo a nutricionista Maria Isabel Yague Lobo, membro da Associacao de Dietistas-Nutricionistas de Madri, a ortorexia e a "preocupacao ou obsessao extrema pelos alimentos pretendidamente saudaveis e isentos de poluentes".As pessoas que sofrem desse transtorno se preocupam mais com a qualidade dos alimentos que com o prazer de comer. "A comida e o centro de seus pensamentos e de sua vida". assinala a especialista. Alem disso, quem tem ortorexia vigia de maneira exaustiva os ingredientes de tudo o que ingere, a ponto de sentir fobia de preparar refeicoes fora de casa por nao poder controlar os componentes dos alimentos que consomem.MANIA DE DOENCA, EU?Maria Isabel explica que essa obsessao leva as pessoas a sempre planejarem as refeicoes e estudarem o que comem para se sentirem seguras e tranquilas. "Sua obsessao por comer de maneira saudavel faz com que elas se preocupem com a forma de preparar a comida e com os recipientes onde se cozinha". Alem disso, costumam apresentar temores hipocondriacos. Geralmente, a prevalencia da ortorexia e maior entre as pessoas "muito controladores e exigentes tanto consigo mesmas como com os demais", afirma a nutricionista.RISCO DA EXCLUSAO "A ortorexia pode desencadear problemas de saude se a obsessao por comer de forma saudavel estiver ligada a limitacao ou exclusao franca de um grupo de alimentos", destaca a nutricionista. Assim, torna-se necessario manter uma dieta variada e consumir alimentosde todos os grupos para evitar deficits nutricionais. Por outro lado, uma pessoa com ortorexia que nao excluir nenhum