Ler livros, a maioria de Rubem Alves.Viajar pra Floripa e Sampa.Conquistar a faixa azul no Jiu-Jitsu.Procurar alicercar as amizades existentes.Ficar com menos juizo, isso faz bem a saude.Escrever melhor.Irrelevar bobagens do cotidiano.Pular de Para-quedas.Aprender a cozinhar proporcionando um jantar romantico com um belo vinho. Seja pra amigos, futura namorada, uma amiga especial.ficar mais inspirado pra lancar novas ideias.Buscar sentidos.Falar mais "querido", "querida" com as pessoas. O nome (querido)bonito!Paquerar muito.Guardar meu coracao. Pode uma coisa dessa! So pelo fato de ter 30 anos de idade nao quer dizer que as sombras da velhice chegou pra ficar. Eu costuma dizer que eu tenho a idade que os outros me dao. Uns me dao 23, 25, 27, nunca 30, pelo contrario, muitos se admiram da idade que tenho. Sou cara de jovem, disposicao de menino. Hoje nao me troco por um de 18 anos ou menos, porque estou mais maduro e bonito(penso eu). Uma das coisas mais fascinantes quando ficamos mais velhos, e que sabemos escolher as coisas essencias e as importantes. Ficamos muito diferentes e exigentes, realistas e observadores. Eu sei que tenho muitos anos pela frente(se nada acontecer comigo) e aproveito a vida com muito sabor. Vai chegar um dia que o espirito do coroa vai habitar em mim, enquanto isso, nao me sinto o tal pra me chamarem assim. Vivo meus 30 anos com alegria e responsabilidade, e tento de alguma maneira passar pro mais jovens as minhas experiencias vividas. Sei que quero contar meus dias, todos os meus dias. BIODANZA ou BIODANCA (como falamos) e uma pratica terapeutica de desenvolvimento humano, orientada para aflorar os potenciais humanos necessarios a uma vida plena, saudavel, sensivel e criativa. Atraves da danca, do contato e da comunicacao em grupo, amplia a consciencia de si mesmo, propiciando a elevacao da auto-estima.Nao e preciso saber dancar, pois, nas sessoes de Biodanza, a danca acontece na linguagem dos gestos onde os movimentos sao expressoes dos sentimentos e emocoes de cada um. Por isto a danca e unica e permite que voce se expresse de forma integral, sem julgamentos por conceitos como certo/ errado, feio/bonito, bom/ruim. A proposta e dancar a sua danca, aumentando o contato consigo, com o outro e com a totalidade.Praticada em grupos semanais, usa a musica e a danca para criar estimulos adequados para que os participantes possam utilizar melhor os cinco canais de expressao da emocao: a criatividade, a vitalidade, a afetividade, a sexualidade e a transcendencia. Podendo conectar-se com a alegria, a coragem de viver e a capacidade de amar.E comum privilegiarmos o conhecimento intelectual e a racionalidade em detrimento das nossas emocoes e sentimentos, com isto, perdemos o vinculo com a natureza humana deixando de ouvir o proprio coracao e o coracao dos demais. O interesse da Biodanza consiste em priorizar a experiencia corporal e a sensibilidade, a fim de proporcionar uma integracao intra-psiquica, onde sentimento, acao e razao possam andar juntos.Que qualidade pode ter uma vida, sem contato com os ritmos naturais e organicos? Que qualidade pode ter o nosso agir, tao veloz e frenetico, distanciado do autentico sentir? Onde