Oi gente...ando sumida ne???Continuo mantendo meu peso depois de 3 anos 9 meses de operada!! Nada facil,mas tambem,nada impossivel!!Impossivel e alguem sobreviver nos EUA operada!! affffffffffffffPassei uns dias la e senti muita dificuldade no quesito "comer fora de casa"!!! A comida e muuuuuuiiitaaaaaaa e o sabor e acentuado...parava de comer na 4a garfada...na verdade dava medo so de ve (rsssss)Entao apelei pras barras de proteinas que tambem sao grandes e com maior quantidade de proteina,do que as encontradas no Brasil.Tudo e complicado quando vc tem uma certa disciplina e muda sua rotina.Me sentia pessima em ver as pessoas comendo nos shoppings,na rua,no carro,nas lanchonetes na beira da estrada...era como se eu fosse um peixe fora d agua...Nada como chegar ao Brasil e preparar sua refeicao com o seu temperinho,suas verdurinhas frescas e sua carne sem barbecue ( tudo la vem com molho barbecue..affff)Ja de volta a minha rotina e ao meu aconchego,fui ao medico pra consulta de rotina!!! Os exames pra ve como andam as coisas devem ficar prontos no mes que vem. Aproveito e ja levo pra nutricionista...ando precisando de uns BCAA pra correr melhor (rssss)A dica fica ai:*Continuem firme na quantidade e qualidade do que vcs comem,independente do lugar onde estejam.*Nunca abandone o acompanhamento medico e nutricional,se precisar o psicologico tambem.No mais...vamos viver intensamente nossas novas oportunidades que chegam todos os dias!!bjos E ai, a gente brinda todo esforco nesses 4 anos!!! Frase do mes: Comer e bom....se sentir magra e melhor ainda!!!!!! EEEEEEEEEEE 4 ANOS!!!!!oi pessoal,aqui estou eu ,tendo muito o que comemorar.Sao 4 anos de muita disciplina e coragem pra recomecar uma nova vida.O que eu posso dizer ...e que valeu muito a pena!!!Durante as sessoes de terapia antes da cirurgia bariatrica ,umas da perguntas da psicologa era :como eu me via apos 5 anos?hum......eu me imaginava exatamente como estou HOJE.Ahhhh, eu cheguei exatamente onde queria...Tenho meus exames de sangue em ordem,muita disposicao e muita alegria...alem de um corpo que me da condicoes pra vestir a roupa que eu quiser ,sem me sentir uma "baleia" !So tenho o que agradecer !Quanto as atividades fisicas,so parei nos pos operatorios e ate hoje tenho de suar a camisa(rsssss) e nunca pensei que fosse dizer isso,mas......A D O R O!!!!! bjos e coragem a todos! Ola pessoas queridas,estou muito feliz!No ultimo dia 10 comemorei meus 41 aninhos...claro que com o corpo menos pesado que 3 anos atras.A satisfacao em nao se cansar durante uma correria de festa:agacha,levanta,corre,limpa,recolhe..affffffffE bom demais.Ter 41,com a disposicao de uma pessoa saudavel e minha maior alegria.Pra isso, todos os dias, travo minha luta e malho durante 1 a 2 horas.Melhor que estar magra e ser saudavel e feliz!!Um beijo a todos que tambem travam suas lutas diarias,contra o peso,os problemas,a preguica.... Oi pessoas queridas do meu blog ,me desculpe pelo sumico!!A foto que postei retrata bem o que acontece numa retirada de pele e no implante de silicone!!Sao todos esses cortes(afffffffffffff)Impossivel(por enquanto) ficar livre de pelancas sem cicatriz!!O resultado e maravilhoso,mas,como tudo na vida tem um preco....as cicatrizes estao ai!!Nem por um momento me arrependo das cicatrizes