VAMOS BRINCAR???ENTAO CORRE!!!Pega! Pega! Corre! Pula! Grita! Salta!Lembra alguma coisa estas acoes? Brincar!Usar a imaginacao, experimentar, despertar a curiosidade.Um cara muito genial, uma vez, mostrou a lingua para o mundo por brincadeira e disse que a imaginacao e mais importante que o conhecimento.Ta na hora de pegar alguns mitos e dar um pitaco neles. Jogar morro abaixo.Um deles e que a infancia acaba quando crescemos, e a brincadeira vai com ela.Tem gente que pensa que a infancia e uma pequena parte de nossas vidas. Que duraaproximadamente 12 anos. Que so nessa fase e que podemos experimentar o mundo, correr pular, gritar, rir sem motivo e aceitar o outro como o e.A infancia vai alem de uma fase na vida, e um estado de espirito. Eu acredito nisso!Ao aceitar isso a infancia permanece por toda a vida. Nao e a toa que vemos pessoas sempre de bom humor, alegres, cheias de energia, curiosas, criativase com muita imaginacao. Pessoas tipo "duracel". Pilhada o tempo todo. Eles se divertem por qualquermotivo. Estas pessoas carregam a infancia consigo.Quando deixamos de ser crianca?O problema e que quando crescemos, aprisionamos essa nossa crianca em algum lugar ecom ela estas qualidades, e o que aparece? Um grande chato!Deixe de ser chato!Deixe de ser chata!Va se divertir! Quem nao experimenta, nao tenta, nao inventa. Comece brincando de correr, pular. Nao corra para cumprir com um objetivo. Isso e bom, mas o importante e correr para se divertir, para curtir o caminho. Para rir. Se correr com o objetivo de emagrecer, por exemplo, provavelmente quando alcancar este objetivo vai parar. Faca por diversao que o resto sera consequencia. Seja espontaneo. Brinque de correr. Deixe-se levar pela imaginacao, e grave cada imagem do sorriso do seu amigo, o cheiro do caminho que percorre. Grite, pule, dance, de risada. Va contra a onda da adultice.Abrace com a espontaneidade da crianca que voce carrega. Deixe para usar o siso somente quanto extritamente necessario. Use o riso. Estimule o seu corpo. E corra muito!Alias...Alguem quer correr. Brincar de pega-pega, bandeirinha, pe na lata, salve cadeia, garrafao...Alguem quer brincar? NIRLEY NORMANHA BRAZEducador Fisico - Personal RunningEspecialista Treinamento DesportivoCREF 4821-G/DFTel:. (61)9138-0714 www.equipexonline.com.brAlguns motivos para...se tornar um corredor!Chega uma hora que se cansa de nao fazer nada!O se cansa de ouvir que tem que fazer alguma coisa.Melhor ainda se cansou da vida sedentaria.Entao nada melhor que conhecer alguns motivos para vocedeixar o sofa para tras e comecar a correr.Eis entao! 1. Um corpo mais bonito e saudavelEsta ai uma razao quase unanime se praticar qualquer tipo de atividade fisica. Os beneficios da praticaregular de exercicios, aliada a uma dieta balanceada e habitos saudaveis, sao inumeros e podem auxiliartanto na perda de peso quanto na obtencao de uma aparencia mais bonita.2. Praticar corrida e facil e pratico!Para praticar e simples: basta um par de tenis, vestimenta adequada (roupas leves) e forca de vontade.A corrida e uma atividade fisica que nao exige aparelhos e, portanto, nao tem um custo muito alto.Para quem esta iniciando, so e necessario seguir alguns passos e correr para as ruas.3. Tenha uma boa noite de