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Uma das maiores provas da ligacao entre os sentimentos e a obesidade e quando o obeso passa por uma reducao drastica do peso. Em muitos casos, a mente nao acompanha as mudancas do corpo. O gordo emagrecido tem a cabeca de gordo e o corpo magro.Sera que voce tem a cabeca de gordo? - So sente prazer extremo, um extase, quando come. E nao consegue nomear outras atividades que provoquem satisfacao elevada;- Nao prioriza a qualidade dos alimentos;- Nao come verduras, legumes e frutas;- Come escondido, fora dos horarios das refeicoes;- O habito alimentar inadequado muitas vezes foi herdado da familia ou foi desencadeado por problemas pessoais e profissionais, que resultam em perda da auto-estima e, em casos avancados, pode levar a depressao;- Acha que sem os quilos extras a sua vida mudaria totalmente. O correto era pensar que se mudasse de vida, ai conseguiria perder esses quilos;- Quer ser emagrecido, sem esforco, e ainda responsabiliza somente os alimentos e os medicos pelo fracasso na dieta. Nunca assumi a culpa.Isso e verdade...GOGO annas Coma o mais devagar que puder. O organismo leva cerca de 30 minutos paraa perceber que esta cheio. Mastigue ate sentir a comida completamente desfeita na boca. (Pouse o garfo entre cada garfada). Ande sempre com as nadegas contraidas, gasta imensas calorias e o resultado e bom. Chupe gelo,tome banho gelado.Frio queima caloria Nunca comer a partir das 19h/20h (o metabolismo fica mais lento). Tome comprimidos para a azia se tiver com muita fome. Neutraliza o acido do estomago que te faz sentir fome. Mantenha uma saco plastico perto de onde come. Se sentir que vai comer demais, jogue o resto fora. Escove os dentes. O sabor da pasta e horrivel se comer em seguida. Todas as calorias sao importantes. quando sentado(a) mexe a perna, contrai os abdominais, nunca pare de se exercitar. Beba um copo de agua por hora, nao so vai fazer com o estomago se sinta cheio, mas tambem te vai dar pele hidratada. Agua fria queima mais calorias, agua quente enche mais. Quando sair, leve so o dinheiro que precisar, nada extra. Assim, nao tera a tentacao de gastar em comida. Senta-te com a coluna direita, ter uma boa postura queima mais 10 calorias do que curvado(a). Bebe um gole de agua entre cada garfada. Isso vai te dar uma sensacao de satisfacao mais rapido. Nao fique muito agasalhada. quando esta frio, organismo gasta energia para manter a temperatura estavel. Se tiver um ataque compulsivo, mastigue a comida e cospe a seguir. Estrague a sua comida. Coloque muito sal, por exemplo, resulta muito bem e voce nao ira comer. Olha para a gordura que tem no corpo e imagina que se comer, nao vai fazer mais nada senao adicionar mais gordura ainda. Coma quando estiver rodeada de pessoas. Com a conversa elas irao esquecer de te vigiar. Veja sempre foto daquela thinspiration linda. Coloque na cabeca que se o teu amigo(a) magerrimo(a) come 3000 calorias e nao engorda, nao quer dizer que possa fazer o mesmo. Aprende a gostar da sensacao de vazio no estomago.
Confie em mim, vai sentir-se enjoado quando comer exageradamente mais uma vez. Observe as outras pessoas, especialmente gordos (as), quando estiverem a comer, e sinta-se superior por nao estar comendo nada e ter seu corpo limpo. Come pastilhas/chicletes sem acucar, mantem a boca distraida e voce nao pensa em comer (so no ultimo caso.). Coma as refeicoes em pratos pequenos. Comer em frente a Tv distrai os sinais de estomago cheio, e provavelmente nao vai reparar na quantidade que comer. Se estiver com muita fome saia de casa , visite amigos onde nao pode comer a vontade. Quando sentir dores de estomago da fome, curve-se e encolha a barriga. Pelo menos para mim funciona. Lembre-se sempre de uma coisa, perder peso nao e so um objetivo, mas tambem uma disciplina. Como uma data de evento (casamento, formatura) na vida e preciso esforco e forca de vontade. E necessario planear e organizar a dieta, e nao desistir nunca. Um dia desleixado na dieta nao e desculpa para parar e engordar horrores. Desistencia e desculpa de pessoas fracas. E voce nao e fraca, nao e mesmo? Durante os dias de nf ou de lf muito baixo, pingue entre 3 a 10 gostas de limao (com uma gota de zero cal, a gosto) em 500ml de agua gelada. Vai te refrescar alem de te fazer sentir melhor e queimar calorias! (agua gelada acelera metabolismo) Evite passar perto da cozinha principalmente nos horarios de comer em que seus parentes estarao la. Estabeleca punicoes..Deu vontade de comer? Aperte bem forte no braco, se belisque. Voce vai se sentir melhor,acredite. Ouca musicas que te encorajam a ser bonita! Escreva textos sobre como voce gostaria de ser, e o que voce faria se fosse assim! Te dara animo para emagrecer!Compre aquela roupa perfeita a qual voce se comprometeu a usar.assim ela sera uma fomra de medir o quanto vc emageceu(ou nao)o Eu sei como e dificil domar a anna as vezes ate porque eu sou uma! Mas entenda que nao adianta voce ler mil dicas e nao fazer nada. Nao so pense, aja! Nao sonhe, seja! Ana, make me beautiful
os produtos que eu usei nesse tutorial:PELE:-Primer Abelha Rainha -Base Liquida da Vult na 02-Paleta de 15 corretivos-Po solto da Elke -Bush da Yes 30560-Bush Iluminador Fenzza na06Olhos:-Paleta de 5 cores Vult cor 01 Diva-Lapis de olhos Payout Preto-Mascara de cilios Maybelline The Colossal -Delineador Preto Vult-Cilios Postico na034Labios-Baby Lips Maybelline-Lapis delineador de labios cor Bordo-Batom Liquido Dailus cor Sapatilha na20Confira as fotos do tutorial abaixo:Confira o video abaixo :Super beijo ate proximo post ;)
Ola pessooal tudo bem o post de hoje e sobre batons que ficam em alta no inverno, mais nao que voce nao possa usar no verao ou em outras estacoes.Mais que nessa estacao do ano essas cores caem melhor em uma maquiagem.Os tons mais escuro combinam mais nessa estacao do ano fica mais aceitavel nessa estacao.Essas cores de batons que vou apresenta aqui pra voce vale para todos os tipos de pele sem retricao, so que em cada pele mostra uma proposta diferente e ai vai da sua criatividade.Eu busquei os tons de vinho, puxado para rosado, e os tons de roxos que cairam muito em alta nesse ano no inverno de 2014 espero que voces gostem.Acredito que muitos que citei no post sao faceis de achar entao vamos la:Bom se interessou pelo post? Veeem comigo ;)-O primeiro e um Gloss da Maybelline Walter shiner! na cor 305-O batom 42 da vult-Vult 02-Jasmine sabor de maca verde-Dailus beringela-Archy Make up 323-Marchette Cremoso na99-Koloss Matte na21Confira o video abaixo falando mais sobre eles ;)Espero que voces tenham gostado um beijo e ate proximo ;) Tudo que voce gostaria de saber!: TUTORIAL:MAQUIAGEM NEUTRA E BOCA VINHO: Ola pessoal tudo bem? Hoje trouxe pra voces um tutorial,usando um olho neutro e uma boca vinho com produtos de baixo custo que todo mundo go... Oie pessoas tudo bem? voltei depois de muito tempo a atualizar meu pequeno blog com muito carinho, hoje vim coma propsota de uma maquiagem para formatura,madrinha de casamento pra voces e um look bem neutro porem com um toque de brilho nada muito bum. mais que fica um arrumadinho mais ajeitado ;)Produtos que eu usei nesse video:Na Pele:-Hidratante para o rosto da Toque de natureza-Primer Facial da Vult Cosmetica-Base Maxi love 02 Translucida -Base Maxi Love 03 Bege claro-po da Vult na cor 03-Po Maybelline Natural Sun a cor Golde Sun na21-Bush Dailus Cristal ma12Olhos:-Paleta de sombras Essencial Make up-Lapis de olho Payot Preto-Mascara de cilios Maybelline-Delineador Liquido Vult Preto-Cilios Postico da China 022Labios-Batom Nude da Dailus-Gloss da Marchette Confira o passo a passo da maquiagem no video abaixo :Espero que tenha gostado um grande beijo e ate proximo post ;) Oie pessoal tudo bem?Hoje vamos falar um pouco diferente sim sim de algo que muitos amam que e sobre serie, e eu que nao sou boba nem nada vim falar um pouco de uma serie na qual eu comi as temporadas de tanto que eu amei.Que foi a serie Girls que foi exibida pela HBO confesso que esse canal vem me supriendendo bastante com series pois e a segunda serie na qual eu acompanho e minha opniao e muito foda tudo isso.Bom a serie Girls e composta por 3 temporadas e todas tem um essencia especial.E se voce interessou pelo post vem comigo acompanha o video: Oie Pessoal tudo bem?O video de hoje e favoritos de pele e cabelos que venho usando que eu recomendo e que eu reprovo na minha opniao pessoal.Te interessou?vem conferir ;)Super beijo ;) Ola pessoal tudo bem?O video de hoje e uma resenha na qual eu
mostro, a minha opniao com o produto que e o BBcream da Loreal.Se voce tem duvidas sobre o produto, corre e vem conferir o video:Espero que tenha gostado do video comente e venha fazer parte do meu blooger :)Beijos <3 br="">
Devemos sim administrar nosso tempo, mas nao somente para termos mais tempo para fazer algo, mas um tempo para fazermos o que realmente gostamos ou simplesmente para nao fazermos nada. Eu pensei que o maior problemaque enfrentaria em uma faculdade, seria o fato de estar mais ou menos trezeanos longe dos estudos, porem eu estava enganado, acabei percebendo que o maiorproblema e enfrentar a infantilidade de alguns alunos que caem de paraquedas nafaculdade sem saber o que estao fazendo la, qual e o objetivo de estar em umafaculdade, e com isso atrapalham muito quem sabe exatamente o porque de estarem uma universidade.E impressionante como algumas pessoas demoram tanto paraamadurecer! Luciano Alves da Fonseca Se desculpar e importante, mas nem tanto quanto evitarsituacoes em que seja necessario se desculpar.Luciano Alves da Fonseca Nao precisa se repetir, nossa vida nao precisa ser comofoi a de nossos pais, e a de nossos filhos nao precisa ser como a nossa. Emuito mais comodo justificarmos nossa falta de coragem, nosso medo, jogar todaculpa em nosso passado do que enfrentarmos tudo em busca de uma vida melhorpara nos e para os nossos filhos.Os filhos nao devem ser penalizados e nem sofrer o quantosofremos muito pelo contrario, eles devem ter a chance que nao tivemos e seremmais felizes do que fomos.Nos somos os donos de nossos destinos, nos e que decidimos oque, quando, onde e como fazer, nao podemos mudar nosso passado, mas com todacerteza podemos mudar nosso futuro.O que nosfalta na maioria das vezes e coragem para mudar o nosso destino.Luciano Alves da Fonseca Quem pode definir esse sentimento como de fato ele e? Ainda mais num mundo em que este caiu em desuso e a moda agora e ficar sem se apegar. Quem ama e considerado um fraco, mas este sabe que nao e bem desse jeito, que amar requer forca, paciencia e doacao de ambas as partes. Mas nao cabe a este momento descrever o amor. Para mim, quem chegou mais proximo a definicao de amor foi Luiz de Camoes, entao leia-o.Hoje eu quero falar dos seres humanos mais puros que existem: criancas. Como todo mundo sabe, elas normalmente falam a verdade e tudo aquilo que lhes vem a cabeca, entao lhes foi perguntado o que e o amor. Veja o que elas responderam:"Amor e quando voce fala para um garoto 'que linda camisa voce esta vestindo' e ai ele a veste todo dia."- Noelle, 7 anos."Amor e quando voce sai para comer e oferece suas batatinhas fritas, sem esperar que a outra pessoa te ofereca as batatinhas dela."- Chrissy, 6 anos."Amor e quando alguem te magoa, e voce, mesmo muito magoado, nao grita porque sabe que isso fere seus sentimentos."- Samantha, 6 anos."Amor e quando seu cachorro lambe sua cara, mesmo depois que voce deixa-lo sozinho o dia inteiro."- Mary Ann, 4 anos."Amor e quando minha mae faz cafe para o meu pai e toma um gole antes para ter certeza que esta do gosto dele."- Danny, 6 anos."Amor foi quando minha avo pegou artrite e nao podia se debrucar para pintar as unhas dos
dedos do pe. Meu avo desde entao, pinta as unhas para ela, mesmo quando ele tem artrite."- Rebecca, 8 anos."O amor nao e quando o seu amor corre de voce no pega-pega, e sim quando ele te da a mao e chama para correr com ele."- Mary, 6 anos.Nos perdemos tanto tempo com coisas irrelevantes no nosso dia-a-dia que acabamos esquecendo das cosias que realmente importam. Entao pare de dizer que ninguem te ama e faca alguem feliz hoje, porque o melhor da vida nao acontece quando se esta feliz, mas sim no caminho em busca dela e nao merece ser feliz e ser amado quem nao esta preparado para dar amor de volta.Bom, vou ficando por aqui, mas antes quero dizer uma coisa: familia, amigos, amores da minha vida... Eu amo todos voces e agradeco a Deus todos os dias por ter colocado pessoas tao maravilhosas na minha vida. Amo suas qualidades e aprendi a conviver com seus defeitos, porque humanos sao falhos. Desculpe se as vezes eu me afasto de voces, mas e por medo de descontar a raiva nas pessoas erradas e magoar quem eu quero tao bem. Nem sei o que seria de mim voces nao existissem. Beijos, amo voces!
Em outra noite voltarao a se encontrar, por acaso, no bar de sempre...Fugiu-lhe a manha.Janela embacada, toda branca: visao primeira de um despertar abrupto; na porta a campainha insistente, o sonho interrompido. Estranha sensacao e acordar em cama desconhecida, olhos fora de foco, olhos de subito arregalados para a ausencia do cotidiano cenario matinal.Descalcos, seus pes pisam o chao frio, uma toalha qualquer enrola o corpo nu. Abre a porta a um vago vulto que estende para ela a consciencia da situacao: bandeja, pao, leite, cafe, laranja, geleia colorida.Dez horas.O homem na cama ronca e resmunga.Pergunta-lhe se quer cafe, perguntando por perguntar, cansada de saber que ele nao quer. Com o pao e o leite vai mastigando esta sua tristeza. Ele volta a dormir.Chove.Roupas em desalinho no espaldar da cadeira. Por que nao se vestir e, com um beijo silencioso, sair para sempre? Por que nao?A ideia fica brincando dentro dela, marota. Imagina-lhe a surpresa a procura-la naquele quarto, naquele hotel meio pobre, bobo e inexpressivo.Frio.Quase sem perceber, vai se vestindo. Enquanto se veste, antecipa e imagina: sairia sem ruido, um bom-dia seco ao porteiro espantado, espantado por ve-la sair so. Afinal, saiam sempre juntos... Ela se ve na rua, na chuva, no taxi... Chegaria, por fim, ao estacionamento, perto do bar, onde seu carro, abandonado pela madrugada, a acolheria. Antecipa o voo seguro pela avenida brilhante de chuva e de carros, caminho de casa, e seu disfarcado vingando riso ao pensar nele acordando sozinho, surpreso, um tanto ridiculo a zanzar pelo quarto, em sua nudez absurda.Chove. Leva muito tempo diante do espelho na inutil tentativa de arrumar os cabelos despenteados de tanto acariciados, embaracados pelo amor furioso, faminto, louco, absolutamente feliz.Feliz.Olha pra ele, no fundo do espelho refletido. Ha de acordar e leva-la ate seu carro. Na despedida, aquele beijo frio, a promessa de um telefonema que - ela sabe - nao havera. Nenhum residuo de calor nas maos, nenhuma ternura nos olhos.Em outra noite qualquer voltarao a se encontrar, por acaso, no bar de sempre. Para que entao tudo se repita. Novamente acordar sobressaltada, a campainha a interromper-lhe os sonhos; novamente mastigar com pao e cafe a sua tristeza.NaoNao quer mais ouvi-lo, decide. Nao mais suportar-lhe o ridiculo medo de amar. Fanfarronice de menino grande a gabar-se de seus trinta e cinco anos de liberdade, nao mais suportar. Nao mais desdobrar-se, ora em companheira, ora em potencial inimiga. Nao mais obriga2-lo a pensar, reformular, contestar-se a si proprio.Voce bagunca minha mente- costuma ele dizer, tentando, sem graca, gracejar.Atira com raiva a escova de cabelo para dentro da bolsa.Vai embora. Nao pode amar um homem assim. Seus mundos sao paralelos. Ele nao a merece. Nao merce a sua ternura tao bem guardada, um carinho que resistiu, resistiu, resistiu... Nao merece este amor tao grande e tao rico, fruto de toda a sua vivencia, fruto de tantos amores outros.Nao. Nao foi para ele que tanto ela se guardou. Seu universo ilimitado pensa ela nada significa para este homem medroso, ancorado em seus valores falidos, em sua vida sem surpresa ou esperanca; vida
segura, povoada de rotulos e estereotipos, onde tudo e previsivel e ha um lugar para cada coisa, cada coisa em seu lugar. N o uisque o no futebol, sufocados a duras penas os fantasmas do imprevisivel. Esquecido o risco do envolvimento, do entendimento, da emocao, da descoberta, do encontro.Esquecida alegria.Chove.Escurece, la em baixo, a cidade.Corajosa, ela calca as pesadas botas, joga o xale sobre os ombros e prepara-se para enfrentar a rua, a chuva, o frio, a briga pelo taxi. Depois, liberdade. Bem depressa o dia a dia apagara qualquer lembranca desta felicidade tao fugidia, breve, estupida.Um ultimo olhar ao espelho, a ajeitar a roupa, surpreende-o a observa-la do outro lado. Entre o sono e espanto, ele pergunta:- Por que toda essa roupa?- Tenho frio.-Voce quer ir agora?- Quero.Ele suspira. Estende a mao e apanha o relogio sobre a mesa de cabeceira. No movimento, deixa expostos os musculos, o corpo. Bonito. Dez e dez.Chove. Escurece.Ela inventa compromissos. Com os olhos, ele pede. Ela vai mentido horarios a cumprir enquanto ele acende um cigarro. Ela observa: as maos dele, os labios dele.De subito, seu corpo perdoa todas as magoas.Ri de si mesma.- Eu ia embora diz ela de manso deixar voce ai sozinho, dormindo.Ele sorri para ela. Um sorriso condescendente tal qual pai ante travessura infantil.- Vem ca. ele diz.O corpo dela se encaixa certinho dentro do abraco dele. Se esconde e enterra o rosto no ombro dele, a voz dela sai sufocada:- Preciso esquecer voce.E, lentamente, comeca a se despir. Texto enviado pelo leitor Arthur Boldrini, a quem mando um beijo e agradeco publicamente pela participacao aqui no blog.
Recebi esse texto por e-mail esses dias e resolvi postar aqui, embora nao saiba quem e o autor. Meninas, morram de rir com essas historia que, nos sabemos, poderia muito bem acontecer de verdade. Ja voces garotos, nao e nada pessoal, so curtam o texto sem ficarem bravos comigo, ok?!"Querida, esta tudo em ordem durante sua ausencia. Aquela senhora que voce contratou para cuidar da casa durante a sua viajem ficou doente e nao pode vir, mas estou me virando bem. Estou preparando meu proprio jantar. So nao estou limpando a casa nem lavando a roupa suja.Esta dando tudo certo. Ontem fiz batata frita. Ficou bom. Era preciso descascar a batata? A panela de pressao ficou bem suja, ai a deixei de molho no sabao em po com um pouco de WD.Quanto tempo precisa pra cozinhar ovos? Ja deixei eles fervendo por duas horas, mas ficaram duros que nem pedra... Da proxima vez, vou deixar menos tempo.Ontem tive um contratempo cozinhando as ervilhas. Coloquei a lata no micro-ondas e ele explodiu. Acho que tinha que abrir a lata, ne? Mas hoje vou fazer um macarrao, que e bem mais facil. Ate ja deixei ele de molho na agua fria, pra cozinhar mais rapido, ja que o micro-ondas quebrou.Ja aconteceu contigo de a louca suja criar mofo? Como e possivel isso acontecer em tao pouco tempo?Alias, atras da pia tem de tudo que e bicho, daqui a pouco vai dar pra fazer um documentario e vender pro Nacional Geografic. hehehehe, brincadeirinha!!!No domingo eu emporcalhei o tapete persa com molho de tomate e mostarda do cachorro quente. Voce sempre me dizia que mancha de molho de tomate nao sai. Passei um pouco de gasolina que tirei do carro, e a mancha saiu. Ficou meio branco no lugar, mas arrastei o sofa em cima da mancha e nem da pra perceber. Ate voce voltar, o cheiro devera desaparecer.A geladeira estava criando muito gelo, entao tive que fazer um defrost nela. O gelo sai facil se voce raspar ele com uma espatula de pedreiro! Ficou otimo, foi facil e rapido, agora a geladeira esta gelando bem pouco, acho que vai demorar bastante pra juntar gelo de novo.No mais, na ultima quinta-feira quando sai para o trabalho acho que me esqueci de trancar a porta. Alguem deve ter entrado no nosso apartamento porque estao faltando alguns objetos, inclusive aquele vaso de marfim que seu bisavo trouxe da Africa. Mas como voce sempre diz o dinheiro nao traz felicidade, e tudo que e material e efemero. O seu guarda-roupa tambem esta meio vazio, mas acho que nao devem ter levado muita coisa, afinal voce sempre diz que nunca tem nada pra vestir. Ah, tambem nao achei seus sapatos.Sei que esta pensando nas suas plantas, mas eu estou molhando elas direitinho. Ate fervi a agua ontem, pois estava muito frio e achei que nao ia fazer bem molhar elas com agua fria.Beijos mil, com muito carinho, do seu querido Afonso.PS: Sua mae deu uma passada aqui pra ver como estavam as coisas. Ela entrou e comecou a gritar, e
Depois de algum tempo de reflexao, eu percebi que a vida nao passa de um jogo, programado por Papai do Ceu, oferecido a nos sem manual e que nao possui lista de macetes na internet. Nao estou dizendo que nos nao temos escolhas, mas que todas as nossas escolhas sao possiveis porque ja estavam nos codigos e, por conseguinte, suas respectivas consequencias.Eu ja escolhi muita coisa nesse jogo chamado Vida, mas quero falar especificamente de um que assusta muitos. Ele costuma deixar ate os mais fortes completamente perdidos. Suas pernas tremem, seus labios secam, seus rostos suam e as palavras ficam presas em suas bocas. Talvez seja o jogo em que mais se comete erros, mas tambem e um dos que causa mais felicidade. Este e chamado por muitos de Amor. Nome bonito, nao? Essa palavra e bem engracada, forte... Mas isso nao vem ao caso. A verdade e que eu ja fiz muitas escolhas erradas nesse jogo, o que me resultou em prejuizos. Armas erradas, personagens errados, caminhos errados... Tudo isso me custou algumas rodadas sem jogar, reducao no meu tamanho. Eu perdi muito sangue. Com dificuldade, eu consegui sair das fases mais simples e fui para a proxima etapa, chamada Namoro. Esta sim me deu muito trabalho. Eu ja repeti algumas vezes, confesso. Aqui tambem fiz muitas escolhas erradas e o codigo me levou a mais sofrimento. muitos personagens me tiraram vida e foram embora sem remorso algum. Estava no caminho errado.Entao eu parei. Nao, nao desisti do jogo em momento algum! Mas eu precisava me recuperar. Comi alguns cogumelos, cresci e ganhei mais vida. Nao sou mais a novata de antes, eu ja sei alguns truques desse jogo e esta na hora de coloca-los em pratica. Restartei o jogo, voltei ao comeco e escolhi um novo personagem. Na verdade, ele me escolheu, mas isso tambem nao vem ao caso. Posso ver nele qualidades que o tornam tao forte, tao nobre. Ele tambem tem experiencias no Amor e juntos nos poderemos nos ajudarmos naquilo que o outro tem dificuldade. Nos compartilhamos cogumelos verdes e algumas armas que ainda tinhamos e ficamos muito felizes.Atualmente, estamos numa fase dificil, escura e fria. Acidentalmente, eu cai num tunel e acabei me afastando do meu player 2. Esse portal me levou a um lugar confuso e cheio de cicatrizes que se abrem a medida que eu passo perto delas. Ele se parece muito com algo que eu tenho aqui dentro. Sera o meu coracao? Vejo nas paredes diversas imagens daquilo que ja me causou sofrimento. Sao minhas velhas escolhas que voltaram para me assombrar. Mas eu nao posso toca-las. Uma voz me diz que se eu parar para arrumar, o tempo de conclusao da fase ira terminar e eu perderei meu parceiro para sempre. O jeito e ir adiante.Tateando as asperas paredes, eu tento encontrar a saida enquanto desvio dos obstaculos. Posso ver mais adiante um personagem especial. E o Poderoso Chefao, tambem conhecido como pai. Ele me causa muitos problemas ate hoje, mas nao e um cara mau. E so alguem que nao