niveis de colesterol no sangue. Ele age neste sentido de tres formas. Primeiramente, quando usado junto com a comida (uma colher de cafe do oleo) ele se associa as gorduras e age bloqueando a absorcao do colesterol pelo corpo (somente 5-10% de b-sitosterol agregado e absorvido). Este efeito pode ajudar tambem em regimes de perda de peso e especialmente na prevencao de doencas cardiovasculares. Segundo, ele age diretamente no figado equilibrando os niveis de HDL e LDL no sangue e, terceiro, quando conjugado a lecitinas presentes no oleo de abacate, ele agrega-se a gordura ruim no sangue facilitando sua eliminacao do corpo pelas vias urinarias e desobstruindo vasos. Estudos feitos por pesquisadores do Instituto Mexicano de Seguro Social, publicado em arquivos de pesquisa medica no inverno de 1996, mostravam que quem come abacate todos os dias por uma semana tem uma queda de 17% do colesterol total do sangue. Diferente do que muitos pensam a gordura presente no abacate nao faz mal a saude. Observou-se que os niveis de LDL (mau colesterol) diminuem, enquanto os de HDL (bom colesterol) sobem equilibrando-se.Beta-sitosterol e o principio ativo milagroso existente no oleo de abobora, Saw palmeto, Pygeum africanum e outros remedios naturais para a prostata. Varios jornais cientificos internacionais (International Journal of Immunopharmacol, 1996; The Lancet, 1995; European Journal of Drug Metab., 1997; Anticancer Research, 1996; European Patent EP 287,000, Minerva Urologia, 1985; British Journal of Clinical Pharmacology, 1984; Medizinische Klinik, 1982; European Urology, 1992 and 1994, and Fortsher. Med.,1980), tem publicado estudos cientificos que provam que o b-sitosterol e o mais efetivo remedio conhecido para os problemas de prostata. Ele age reduzindo a dilatacao da prostata (hiperplasia prostatica), prevenindo e ajudando no tratamento do cancer de prostata. Faz isso atraves de uma acao especifica sobre o figado, inibindo uma enzima 5-alpha reductase. Esta enzima reduz os niveis de testosterona e os converte para dihidrotestosterona (DHT). Esta queda da testosterona e sua conversao a DHT ocasiona uma serie de problemas. A ligacao do DHT a receptores androgenicos na prostata tende a ocasionar dilatacao da prostata, queda de cabelo, problemas vasculares e possibilidade de impotencia. Ele tambem age positivamente na mulher causando um efeito antiestrogenico, diminuindo a ligacao do DHT aos receptores de estrogenos. Isso previne os efeitos indesejados dos niveis altos de estrogenos no corpo como o desenvolvimento de ginecomastia, retencao de liquidos e aumento do peso, especialmente nas fases da TPM.O b-sitosterol presente no abacate tambem possui um efeito especial sobre a imunidade, e e assim que acaba auxiliando no tratamento de doencas como o cancer, HIV e infeccoes. Notou-se que ele age aumentando a proliferacao de linfocitos no corpo e a atividade das celulas NK (natural killers) que agem matando microorganismos invasores. Na parte de cancer, ele age suprimindo a carcinogenese e no HIV fortalecendo o sistema imunologico.O abacate tambem possui um carotenoide chamado luteina que ajuda a proteger o organismo contra o cancer de prostata e doencas dos olhos como catarata e degeneracao da macula. Uma substancia chamada d-perseitol presente no abacate age como diuretico.Em dezembro de 2000, pesquisadores japoneses relataram em