Dica de passeio: MORRO DA URCA!!!!Eu fiz esse passeio e estou aqui para compartilhar com voces. Valeu super a pena !!!Foi muito bom estar de la do alto tendo aquela vista privilegiada que esta ao acesso de todos e recarrega nossas energias! Fora que tem um dica maravilhosa pra voces: Se subirem de bondinho, o passeio vai custar R$ 60,00. Ja se voces subirem pela trilha, (como eu fiz), nao pagam nada e apesar de ser um pouco cansativo (nada que de pra matar ninguem) rsrs ainda vai tornar o passeio bem mais emocionante e podem descer apos as 19:00 de bondinho que esse horario ja e gratuita a descida...Nesse dia me diverti, me senti bem proxima da natureza e ainda registrei cada paisagem maravilhosa naquela tarde especial! Fotos feitas por Graziella De Simone.Contato por email : lellafotos@live.comBeijos e ate a proxima !!! Agora a arte de Tricotar ficou ainda mais gostosa, Pra voce que gosta de Cupcakes, e pra quem nao conhece vai se deliciar com nosso novo parceiro SublimeCakes. Nossas novas postagens voces irao conhecer esse Sublime sabor, e se surpreenda com seu paladar.Acesse a pagina do SublimeCakes,vcs irao se deliciar!!!https://www.facebook.com/pages/SublimeCakes/324692440960171BJS!! Sindrome disforica pre-menstrual. Mais Conhecida como:TensaoPreMenstrualSensacao de que o mundo vai acabar antes da menstruacao... E isso que a maioria das mulheres que tem TPM sente.Alguns sintomas: Depressao;vontade de chorar, sem motivo;fome em excesso ou falta de apetite; falta de sono;inchacos;agressividade;ansiedade;dor de cabeca;acne;dores musculares. Dentre outrasSe voce acordou inchada, de saco cheio de tudo, se achando feia, gorda e que ninguem te ama! Calma!Voce so esta na Tpm;A tres classicas letrinhas, bem conhecidas pelas mulheres.Nessa fase pedimos aos Homens, muita paciencia! Um Pouco da HistoriaEm 1953, Katrine Dalton, uma doutora famosa na Inglaterra, comecou a perceber que ficava diferente no periodo em que menstruava e decidiu investigar por que isso acontecia. Seu trabalho de campo foi realizado em prisoes e hospitais. Nas prisoes, constatou que um numero maior de homicidios ocorria em determinadas fases do ciclo menstrual e, nos hospitais, que aumentava o numero de acidentes com os filhos e com as maes, que ficavam mais distraidas nessas fases. Ela exagerou totalmente, porem, quando concluiu que a mulher era dominada por seus hormonios no periodo pre-menstrual.Mara Diegoli Como aliviar :Praticar atividade fisica durante o periodo;Alimentacao saudavel; como frutas e verduras;Nao marcar atividades que exijam o maximo de concentracao; tome bastante agua e suco naturas;Evite:Alimentos gordurosos;Sal em excesso; ele ajuda a desencadear os inchacos, pois contribui para retencao de liquido.Alcool, bebidas gasificadas;Consumo de cafeina, cha preto, cha mate e refrigerante a base de cola; eles tem um efeito estimulante.Prefira!Alimentos tais como:frango, amendoas, feijao, soja e folhas verdes-escura; Alimentos de baixas calorias. Ricos em zinco e magnesio.Beba!Sucos, chas.Pratique! Ioga, Caminhada, Exercicios aerobicos;Como: Dancar, correr e Pedalar. Massagem e Drenagem. Siga algumas de nossas Dicas, e veja como e possivel viver em Paz com seu corpo, mesmo passando por esse periodo Chatinho.Boa TPM a Todas! Bjs! Voce nao precisa fingir se importar, nao precisa ser falso e mentir, voce nao precisa usar charme pra tentar me convencer, ou usar palavras (com as