houver menos de 4 marcacoes, fazer uma pausa curta (3-5 minutos); Se houver quatro pomodoros marcados, fazer uma pausa mais longa (15-30 minutos), zerando a contagem de marcacoes e retornando ao passo. A tecnica e simples e sem dificuldade para aplica-la requerendo baixa tecnologia (cronometro, lapis e papel) conforme definicao e afirmacao do seu criador.CONTRAS O tempo padrao ou definido pelo usuario pode nao ser suficiente para a realizacao da tarefa;Sugestao: Realize as tarefas no intuito de atingir o objetivo no tempo proposto mas, sinta-se a vontade para adaptar o tempo pois, cada tarefa exige um esforco diferente para ser finalizada e podem ocorrer contratempos. As pausas podem contribuir para ineficacia entre as tarefas;Sugestao: A pausa embora necessaria nao e algo engessado logo, dependendo da complexidade do trabalho o usuario deve ficar a vontade para ignora-la e usar mais tempo alem do pre-definido fazendo uma ressalva no papel daquele fato ocorrido. Nao podemos controlar as excecoes a regra;Sugestao: Imprevistos de ultima hora acontecem e deveremos estar preparados para contornar essas interrupcoes sejam internas ou externas. Quando acontecer nao perca o foco, pause ou finalize, resolva a tarefa surpresa e reinicie e siga em frente.EVERNOTEQuem ja usou o usa o bloco de notas do windows ou post-its para catalogar anotacoes e lembretes para a organizacao dos dados do dia a dia sabe que a praticidade dessas ferramentas e limitada quando o quesito e recuperar informacoes e compartilha-las de maneira eficaz e escalonada. O Evernote existe para simplificar essas tarefas contando com uma pesquisa poderosa, a pessoa localiza, compartilha, armazena, codifica e recupera em instantes qualquer informacao contida no software.Os adeptos do escritorio sem papel se identificarao bastante com a ferramenta porque e possivel reproduzir as principais tarefas diarias usando os recursos do App. Ele esta disponivel nas plataformas Windows, Mac, Android e pode ser usado nos principais browsers sem a necessidade de baixa-lo bastando abrir uma conta que dividem-se em Basic (gratuita), Plus, Premium e Business (pagas) as contas pagas contam com mais recursos disponiveis.PLANOSEvernote GratuitoLimite de 60mb de upload mensalUpload de imagem direto da camera do smartphone ou webcamGravacao de notas por voz, texto ou escrita digitalOrganizacao de notas com etiquetasUpload de imagens diretasCriacao de lembretesCriacao de listasPesquisa dentro de suas anotacoes (o grande beneficio de ter aposentado o bloco de notas do windows e o post-it)Criptografia de suas notasSincronizacao entre os apps de todos os dispositivos que voce tenha o EvernoteEnviar notas pelo e-mail, Facebook, Twitter e LinkedInUso em qualquer dispositivoEvernote PlusTodas as funcoes da conta gratuita+Visualizar notas em modo offline+Limite de upload de ate 1gb por mes+ Bloqueio de senha em aplicativos moveis+ Salvar e-mails no EvernoteEvernote PremiumTodas as funcoes da conta gratuita e do Plus+ Voce tem opcoes extras bem interessantes mas que podem nao servir tanto assim, como:+ Upload ilimitado+ Criacao de slides direto de suas notas com apenas um clique, economizando seu tempo+ Digitalizacao de cartoes de visitas+ Anotar em PDFs anexados+ Pesquisa de documentos em textos no Office Docs, PDFs e diversos anexos+ Historico de notas, onde voce pode acessar versoes anteriores das notas+ Aumento de