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para Raul e a outra para Elis. So falta agora ajeitar o berco (subir o colchao e colocar a grade), pra poder colocar o kit berco de boneca lindo, que ela ganhou da tia e madrinha Fabiana e da avo Rosalia! A minha gravidez: Essa semana notei que meus pes diminuiram o inchaco, e ando sentindo bastante enxaquecas e insonia! Estou me alimentando melhor, pois a fome e de leoa, e minha barriga coca mais que tudo ao redor do meu umbigo, o que me deixa grilada, pois ja tenho bastante estrias da gestacao anterior e nao queria mesmo que aparecessem mais do que ja tenho. Ate agora a barriga coca muito e estou cheia de carocinhos por conta do calor. Ando dormindo mal, pois de instante em instante, me acordo com a bexiga doendo, com o xixi bem na porta! E e isso, no decorrer dessas ultimas semanas virei aqui para postar mais novidades, e espero que sejam so novidades boas!!
EU NAO TIVE DILATACAO!(Por Ana Cristina Duarte)"Levanta o mouse para cada vez que voce ouviu essa frase, e tambem se voce a proferiu. Nao, esquece, voce deve ter outras coisas a fazer depois de algumas horas levantando o mouse sem parar.Vamos aos chocantes fatos: nao existe falta de dilatacao. Mas por favor, antes que voce comece a ranger dentes e ficar com os olhos vermelhos de odio, leia esse texto ate o fim. Se sobrar alguma duvida ou restar a discordancia, conversemos com amor!A dilatacao do colo do utero e um processo passivo que ocorre quando as contracoes encurtam as fibras musculares do utero, empurrando o bebe para baixo e puxando o colo para cima. Essas contracoes, uma apos a outra, vao puxando o colo de tal forma contra a cabeca do bebe, que e como se ele estivesse vestindo uma blusa de gola muito apertada. Cada vez que o utero contrai no trabalho de parto, a gola veste mais um pedaco de milimetro de sua cabecinha.A contracao passa, o colo relaxa, mas nao volta a fechar o que ja abriu. Na contracao seguinte, e puxado mais um pouco. La pelas tantas o colo "veste" toda a cabeca do bebe, em seu maior diametro. Essa e a "dilatacao total", e nessa hora o colo do utero tem aproximadamente 10 cm de diametro. Porque entao tantas mulheres (especialmente as usuarias do servico privado) tem tantos problemas de dilatacao? Bem, existem algumas causas, vamos a elas:1) Se a mulher nao entrar em trabalho de parto e nao ficar em trabalho de parto, ela obviamente nao tera dilatacao (a nao ser que tenha uma patologia que a faca dilatar precocemente). Portanto quando a mulher vai na consulta de 38, 39 semanas, e o obstetra diz que ela nao tem dilatacao, o certo seria responder: "Claro, doutor, se eu estivesse em trabalho de parto eu saberia".2) O trabalho de parto e caracterizado por contracoes espontaneas de 3 em 3 minutos, que duram de 1 minuto a 90 segundos. Em outras palavras, quando a mulher fica 12 horas "em trabalho de parto", com contracoes a cada 10 minutos, isso nao era trabalho de parto. Isso eram os prodromos, o principio, a fase de instalacao do processo do parto.3) Tem mulher que demora mais para entrar em trabalho de parto efetivo, e pode ficar 2 ou 3 dias com contracoes ritmadas, mas que nao chegam a engrenar nos 3 em 3 minutos. E preciso muita paciencia e muita doula para lidar com essa longa latencia, mas o fato e que uma hora ela vai entrar em trabalho de parto.4) Quando a bolsa se rompe e nao ha dilatacao, e necessario esperar. Apos longa espera, e possivel se induzir o parto. Uma inducao bem feita (preparacao do colo com prostaglandinas e posterior aumento da dinamica com ocitocina) pode levar 48 horas facilmente. Nem todo servico e nem todo obstetra esta disposto a ficar 48 horas induzindo um parto.5) Ocitocina aplicada numa mulher sem dilatacao so faz provocar contracoes dolorosas, intensas, e que nao fazem o colo do utero dilatar.
Muitas vezes essa e a "tecnica de convencimento" que alguns profissionais usam para a mulher desistir do parto normal e pedir uma cesarea pelo amor de Deus.6) Dependendo do estado de tensao da mulher, ela pode bloquear a dilatacao ou ter um processo muito lento, absurdamente lento. Para essas mulheres, a analgesia de parto normal (peridural ou combinada, raqui nao) pode ser um tremendo alivio e nao foram poucas as vezes que vi mulheres estacionadas nos 3 ou 4 ou 5 cm ha muitas horas evoluirem para parto espontaneo apenas duas horas apos analgesia. E se duvidam, posso indicar um anestesista com quem trabalho e que ja testemunhou inumeros casos assim.7) Em dez anos trabalhando semanalmente com tres equipes que tem 10% de cesarianas, mais de 400 mulheres atendidas por mim quando era doula, alem das centenas atendidas por elas em que eu nao estava presente, mas sim outras doulas, eu nunca vi uma cesariana feita por falta de dilatacao. Nunca! Nos 10% de cesarianas em trabalho de parto entraram basicamente: estresse fetal antes da dilatacao total ou desproporcao cefalo-pelvica. Em outras palavras, as poucas cesarianas feitas antes da dilatacao total foram feitas porque o bebe se cansou e nao dava mais para esperar terminar o processo de dilatacao, sob risco dessa espera fazer mal ao bebe.8) Para chegar de fato nos dois ultimos centimetros de dilatacao e atingir a tal "dilatacao total", o bebe ja tem que estar descendo atraves da bacia pelvica. Por isso, nos casos em que ha a verdadeira desproporcao cefalo-pelvica, a mulher dilata ate 8-9 cm. Talvez esse ultimo centimetro que falta jamais venha a ser vencido. Apos todas as tentativas de ajudar o nascimento, as vezes com algumas intervencoes, pode ser que o bebe de fato nao passe pela bacia pelvica, e nesse caso a cesariana seja feita quando a dilatacao estacionou nos 8-9 cm.9) A dilatacao nao e um processo simetrico. Ela depende da posicao da cabeca do bebe. Normalmente o ultimo centimetro a abrir esta a frente da cabeca do bebe, proximo ao osso pubico materno, internamente. A esse ultimo centimetro chamamos de "rebordo de colo" ou "rebordo anterior". Com paciencia, esse ultimo centimetro desaparecera, e o bebe nascera. As vezes pode ser preciso ou pode ser util abreviar o tempo do parto reduzindo-se esse ultimo centimetro com um exame de toque. Isso se chama "reducao do colo". E um processo doloroso, que deve ser evitado a todo custo, se possivel.10) A unica coisa que pode impedir um colo de dilatar e um tumor grave no tecido. Tirando essa situacao, todas as mulheres irao dilatar, se tiverem os recursos, tempo e equipe necessarios.Para aguardar que todas as mulheres dilatem, precisamos ter disponiveis profissionais bem dispostos, sem pressa, com repertorio, incluindo parteiras, doulas, obstetras, anestesistas e pediatras. E preciso haver recursos completos para alivio da dor como ambiente agradavel, bola, banqueta, banheira, chuveiro, massagem, alimentos, conforto para os acompanhantes, etc. E por fim, e preciso ter disponivel analgesia de boa qualidade para as poucas mulheres que necessitam".
Sera Elis, um bebe PIG?Terca-feira (05/02), tivemos nossa quinta consulta do pre-natal. E pra aumentar as minhas emocoes nessa reta final de nossa gestacao, o GO levantou a hipotese de que Elis e um bebe PIG. E o que seria um bebe PIG? E um bebe que nao se desenvolveu de acordo com o esperado, e um bebe Pequeno pra Idade Gestacional. Na ultima ultra, qdo eu tava com 31 semanas, a idade gestacional de Elis foi avaliada em torno de 29 semanas, ou seja, duas semanas a menos da Ig correta! O medico mediu a minha AU (como de costume), e infelizmente a medida da AU foi igual a 29cm, ou seja, bem abaixo do esperado! Diante desses resultados, o medico solicitou uma USG com doppler, pra saber se a placenta esta passando os nutrientes pra minha princesa e pra saber como anda o crescimento dela, o fluxo sanguineo e etc... Ele pediu q eu fizesse com urgencia e assim que estivesse com o exame em maos, fosse mostra-lo pra ele realmente saber se ela e PIG ou nao, e o que esta acontecendo... Pra minha surpresa consegui marcar o exame pra hoje (08/02), mas... estava bom demais pra ser verdade!Indignacao com a falta de respeito dos servidores do nosso sistema publico de saudeVoltando ao assunto... Chego hoje na maternidade, louca pra fazer o exame pra saber se esta tudo bem com minha filha e me deparo com o ambulatorio fechado! Isso mesmo... F-E-C-H-A-D-O! Como assim??? So porque o carnaval ta comecando, ele se sentem no direito de parar o expediente as 13:00h? Eles acham o que? Se foi solicitado um exame, e pq ha uma razao! Agora fico eu aqui, angustiada, e muito apreensiva, por nao saber o que de fato esta acontecendo com a minha bebe e se minha gestacao requer algum cuidado especial. A consideracao que eles tiveram foi em deixar um recado na recepcao, dizendo que todos os pacientes que estavam agendados pra data de hoje, podiam fazer seus exames no dia 19/02 as 07:00h! Ou seja, passarei 11 dias nessa aflicao! Mas Deus e maior, e estou muito confiante! Minha serelepe ta aqui, mexendo sem parar todos os dias! :)Esperar e esperar... Como lidar com a ansiedade alheia e a pressao familiar?Gente, juro que nao entendo! Acho que a pessoa que deveria ficar mais ansiosa e preocupada seria eu, ne isso? Mas nao e o que vem acontecendo... Hoje em dia, parece que o bebe tem um prazo de validade, simplesmente ninguem quer esperar as coisas acontecerem. Hoje eu e Elis estamos com 41 semanas e 1 dia, estamos muito bem, Elis mexe e sempre me mostra sinais de sua vitalidade!Ao longo de nossa gestacao, vim me preparando muito para ter um parto natural, consegui uma doula que e um amor, e atraves dela mais outra doula, isso mesmo... Duas doulas,que o maximo, ne? E lendo, me informando a cerca deste assunto, me bateu uma imensa vontade de ter Elis de forma mais natural possivel e no aconchego do nosso lar, ao lado de nossa familia.
Dai pensei, "quero ter um parto domiciliar". Mas a ideia ate entao seria algo inalcancavel, ja que eu nao tinha uma parteira e nem poderia pagar uma! Conversando com uma das doulas, comentei o assunto e minha imensa vontade de ter Elis em casa, ela viu meu entusiasmo, viu minha determinacao e disse, "Rai... falei com a parteira e ela quer te ver, voce pode vir pra ca?". Nossa! Fiquei euforica e corri pra la! Dai fui apresentada a essa pessoa maravilhosa... Uma pessoa muito sabia, muito amorosa, muito dedicada ao que faz, que e ajudar as mulheres a terem seus filhos de forma mais natural possivel, e no quentinho de seus lares, isso mesmo... Fui apresentada a minha parteira! Que entrou nessa comigo e que me deu mais determinacao ainda pra persistir e nao desistir do meu sonho!Eu nao quero ver esse sonho ficar pra tras por conta da ansiedade da minha familia, por conta de mitos, e o principal, por conta das constantes pressoes que venho sofrendo. Eu sei que eles so querem o melhor pra mim e pra minha filha, mas eles nao respeitam o tempo da minha filha e nem a minha vontade! Eu nao sou louca de colocar a minha vida e a vida da minha filha em risco, claro que quero muito que as coisas acontecam como venho planejando, mas se algo sair do rumo, temos o plano B. Eles nao entendem que sou uma pessoa saudavel, que minha gestacao e de baixo risco e que estou sendo bem assistida,que nao tem ninguem irresponsavel, e todos sabem seus limites! E muito chato lutar sozinha contra o mundo! Eu nao sou boa pra lidar com esse tipo de pressao, ainda mais quando dizem "nao pense em vc nao, pense na sua filha, vc quer que algo aconteca com vcs? e perigoso!", falam como se o fato de eu ter optado em respeitar o tempo da minha filha e querer que ela nasca naturalmente, fosse um simples capricho. Porra! E o nascimento da minha filha, e um momento so meu e dela, nao e capricho, e um sonho,que em breve sera realizado,so mais um pouco de paciencia...Hoje estou pensando seriamente se vou ao hospital, pra conversar com um GO, pra auscultar o coracao da princesa e pra ver se ele pode passar uma ultra, so pra constar que esta tudo bem conosco! Dai mostro pra familia e talvez assim, eles parem um pouco de me azucrinar! Nao sabem eles, mas pra pode haver o processo de dilatacao do colo uterino, e necessario que eu fique em paz, tranquila... E nao estressada! Enfim, escrevi isso pra desabafar um pouco. Apesar das constantes pressoes, nao pretendo morrer na praia, ainda mais tendo chegado ate onde cheguei! Estou muito feliz, segura, confiante e numa expectativa enorme! Estou vivendo um misto de emocoes!Vem, Elis!
37 semanas!!!Nem acredito! Num piscar de olhos o tempo se passou... A partir de hoje, Elis ja e considerada um bebe a termo, e podera vir a qualquer momento. Mas como tentarei meu VBAC (e irei conseguir), a gravidez podera ir ate as 42 semanas (27 de Marco), entao, estou super tranquila e ate agora ansiedade zero. Aproveitarei esse tempo que ainda nos resta pra me informar e me preparar mais e mais pra chegada da minha princesa! Estou muito feliz! Tudo dando certo, mas vamos por partes, ne?Nesta terca-feira fiz a ultrassom com doppler que o GO solicitou pra saber como estava o funcionamento da minha placenta, pois pela ultima ultra e pelas medidas da AU, ele suspeitou que Elis viesse a ser um bebe PIG, mas... Para minha felicidade e surpresa, o estudo do doppler foi normal, as medidas dela (CF, CC, DBP e CA) foram otimas. E a idade gestacional deu compativel com o nosso tempo gestacional. Completei 37 semanas nesta quarta, e na ultra deu que eu estou com 37 semanas! E o peso dela esta em torno de 2,930kg! E nos 45min do segundo tempo consegui uma doula! Eu quero mais nada! Agora so me resta esperar os sinais da minha princesa,e me preparar para o nosso encontro, para a sua chegada, que claro, sera um momento so meu e dela e de mais ninguem! Relato de Nascimento de ElisDESCOBERTA DA GRAVIDEZ Esse relato nao vai comecar lindo como todos, pois verdade seja dita: Minha gravidez foi indesejada! Quando me vi gravida fiquei desesperada, fato! Entrei em panico por 3 motivos... O primeiro porque eu e o pai das criancas nao estavamos bem, estavamos separados. Segundo por estar desempregada e terceiro por ja ter um filho ainda pequeno. De inicio foi muito dificil aceitar essa nova vida que eu carregava em meu ventre. Por varias vezes eu desejei perde-la, eu nao me alimentava como devia, chorava dia e noite e via minha filha como um castigo, e nao como um presente. E foi assim praticamente todo o primeiro trismestre de nossa gestacao. Depois, quando o desespero passou, pudi claramente perceber que os meus filhos nao sao culpados pelas minhas escolhas erradas, pelas minhas irresponsabilidades e comecei a enxergar as coisas como de fato elas sao, que meus filhos me tornam uma pessoa melhor, uma mulher fortalecida, pois e por eles que eu busco o melhor de mim, e que tentarei acertar, pois tomar decisao por tres requer muita responsabilidade e amor. Afinal, quem disse que ser mae e tarefa facil? PRE-NATAL: CONSULTAS E EXAMESAo fim do primeiro trimestre eu ja tinha aceitado a gravidez e abri o jogo pra familia, e claro, levei muito sermao! Mas depois as coisas se amenizaram e tive muito apoio de ambos os lados, tanto da minha familia (pai, mae e irmao), como da familia do pai das criancas (ex-sogra e ex-cunhada). As 15 semanas tivemos nossa primeira consulta, e meus ouvidos nunca tinham ouvido um som tao acalentador, que era o som das batidas do coracao da minha princesa, e ao
ouvi-lo me deu um alivio e uma enorme felicidade por saber que estava tudo bem com ela. As 16 semanas ao fazer uma ultrassom, a medica disse: Mae, e uma menina, viu? Voce carrega uma princesinha! Fiquei euforica ao saber q era uma menina e que estava tudo bem. Sai da sala dando pulinhos de alegria. E dali em diante decidi que iria me cuidar, e curtir a minha gravidez ate o ultimo momento.Infelizmente por conta do inicio conturbado, acabei adquirindo uma anemia fortissima, fora que tive muitos estresses no decorrer de toda a gestacao. Por conta desses fatores e das medidas da AU (altura uterina) darem sempre abaixo, o GO comecou a achar que minha filha nao estava se desenvolvendo como deveria, e dai veio a suspeita de Elis ser um bebe PIG (pequena pra idade gestacional). Fiquei muito angustiada, e passaram zilhoes de coisas na minha cabeca, mas apos a USG com doppler (as 37 semanas), foi constatado que a placenta funcionava normalmente e todas as medidas dela foram compativeis com a idade gestacional, para meu alivio. Apos esse exame me senti revigorada,e determinada a esperar o tempo da minha princesa e tentar meu VBAC. PARTO DOMICILIARDesde o inicio eu sabia que queria ter um VBAC, e sabia que isso nao estava muito longe de acontecer, afinal fiz meu pre-natal em uma maternidade do SUS e iria dar a luz na mesma. Desde a primeira consulta, o GO informou que o fato de eu ter tido uma cesarea, nao era motivo pra ser feita outra, e que eles priorizavam o parto normal acima de tudo e que cesarea so em casos extremos. Entao decidi me munizar ao maximo com informacoes, com as experiencias de outras mamiferas e busquei me preparar ao maximo pra chegada de Elis. Com isso estava decidido, eu realmente necessitava de uma doula ao meu lado no momento do trabalho de parto e parto. E foi ai que conheci Samara, que me apoiou muito, sempre me passando muita seguranca e palavras de conforto e agradecosaos ceus todos os dias por te-la encontrado, e por termos nos tornado comadres. Como Samara iria viajar proximo a DPP de Elis (13.03.2013), ela achou melhor me colocar em contato com outra doula, a Rebecka, pois caso Elis viesse a nascer e ela nao estivesse aqui, nao ficariamos desamparadas. Eu e Becka fomos nos tornando mais proximas e em meio de muitas conversas demonstrei minha vontade de parir em casa,e com isso fui convidada a conhecer o CAIS do Parto .Chegando ao CAIS fui apresentada a parteira, Marcely Carvalho.Durante a conversa que tivemos, eu pensava que ela nao iria aceitar acompanhar meu trabalho de parto em casa e se possivel meu parto domiciliar, ja que eu estava prester a parir (39 semanas) Mas para minha felicidade ela nao me negou ajuda e disse que estava nessa comigo. PRESSAO FAMILIAR"Essa menina quer nascer e nao consegue", "voce vai matar sua filha", "se algo der errado, a culpa sera sua","vai logo te internar", "ta vendo que voce nao tem capacidade pra parir?", e por
ai vai... Foi bastante estressante ter que lidar com essa pressao, e com a falta de respeito de algumas pessoas, pois demonstravam mais ansiedade do que eu, nao tinham paciencia pra esperarem as coisas acontecerem naturalmente e tudo isso me irritou profundamente. Porra, o corpo e meu, a filha e minha e eu sei o que estou fazendo. Podia ser por preocupacao e por ignorancia, mas acontece que achei extremamente incoveniente e desrespeitoso, mas fazer o que , ne? Nao adianta bater boca com as pessoas que acham que sabem mais do que voce, com pessoas que nao tem a mente aberta pra se quer entender o que voce quer, e o porque de voce querer. Entao eu me silenciei e me senti como uma bomba relogio, pronta pra explodir a qualquer momento, e foi o que acabou acontecendo, ne? Dei uns bons gritos, mas de nada adiantou hahaha!ESSE TRABALHO DE PARTO, NAO VAI ACONTECER?Eu estava com 40 semanas e nao tinha mais consultas do pre-natal e nenhum sinal do trabalho de parto, mas eu estava muito tranquila e decidida a esperar o tempo de Elis, e foi isso que aconteceu. Toda semana eu ia ao CAIS do Parto pra Marcely me examinar, faziamos algumas sessoes de acupuntura pra ver se induzia o TP, mas nao resultou em nada. Tomei muita ducha quente e cha de canela com gengibre e cravo, caminhei muito, mas nao tava surtindo muito efeito. Elis ja estava encaixada e fixa, mas nenhum sinal de que o trabalho de parto estava proximo. E agora?AS QUASE 42 SEMANAS...No sabado (23.03.13),as 41 semanas e 3 dias de gestacao, Marcely pediu que eu tomasse algumas gotas de pulsatilla de 2 em 2 horas pra ver se o trabalhode parto daria inicio, mas ao completarmos 41 semanas e 5 dias (25.03.2013) nada aconteceu e ela pediu que eu suspendesse a medicacao e fosse ao CAIS pra ela me examinar e auscultar Elis.Tivemos uma longa conversa e ali foi decidido que o melhor a ser feito era ir pra uma maternidade, ja que os bcf de Elis oscilaram um pouco e ja havia uma grande chance dela liberar meconio, entao eu estaria sendo melhor assistida numa maternidade, pois eles poderiam induzir e se algo desse errado, estariamos amparadas por estarmos em um hospital.Entao, segui o conselho da minha parteira e fui a maternidade, porem nao me internaram, e o GO me deu duas alternativas, a primeira seria esperar o trabalho de parto, e a segunda cesarea, pois eles nao induziriam o trabalho de parto com ocitocina ou misoprostol por conta da cesarea anterior. Entao, o que eu fiz? Como a avo dos meninos mora proximo e dar pra ir andando ate a maternidade, optei em ficar na casa dela nessa reta final, mesmo que pra isso eu tiviesse que ficar longe alguns dias do meu primogenito, do meu Raulzito. Ficando la eu ia poder pelo menos ir todos os dias dar uma monitorada nos batimentos cardiacos dela, ja que eu estava sem grana pra fazer exames pagos. Fiquei indo todos os dias quase
de madrugada, pois eles nao me internariam pra fazer a cesarea, e eram obrigados a me examinar, e toda vez que eu ia tava tudo certo com nos duas, dai eu ficava mas tranquila pra continuar esperando a horinha dela.Da quarta (27.03.2013) pra quinta, a GO disse q meu trabalho de parto tinha iniciado, nossa, dei pulinhos de alegria! Porem, tive a triste noticia de que minha querida doula (Samara), nao iria poder me acompanhar, pois teria que viajar. Mas... Ela nos enviou a Mari, que no mesmo dia se prontificou a ir ao meu encontro na casa da avo paterna de Elis e de cara ja bateu a sintonia, ufa! Eu nao ia estar so!TRABALHO DE PARTO E CESAREA DE URGENCIANa quinta-feira as 42 semanas e 1 dia (28.03.13), fui ate a maternidade pra monitorar os bcf de Elis e pra saber como andava o trabalho de parto, se ele tinha progredido e etc... Eis que me aparece a Dra. Rosangela, conversamos muito e ela disse que iria me ajudar a parir! Entao ao me examinar, ela disse que eu so estava com 2cm de dilatacao, entao ela perguntou se eu queria que ela descolasse as membranas pra ve se o trabalho de parto evoluia, e eu permiti. E um metodo meio incomodo e doloroso, mas suportavel e eu ja tava apostando todas as fichas e recorrendo a todos os recursos pra poder parir. Apos o descolamento de membranas ela pediu que eu fosse pra casa descansar e disse que eu fosse me internar no dia seguinte, pois ela iria ficar responsavel por mim e iria fazer o uso de ocitocina, caso o trabalho de parto nao engrenasse! Fui pra casa, e poucas horas depois comecei a ter contracoes dolorosas, porem espacadas, nao consegui dormir, pois qdo as contracoes vinham nao tinha como nao acordar. No dia seguinte as 42 semanas e 2 dias (29.03.2013), ao amanhecer liguei pra Mari (minha doula) e pedi que ela fosse a maternidade, pois nao tinha como esperar mais e que seria aquele dia que Elis iria vir, entao la fomos nos... rumo a partolandia! Na triagem fui examinada e la constava os mesmos 2 cm, entao romperam minha bolsa e em seguida me internaram pra o uso da ocitocina sintetica ser feito. Eu tava tranquila, conversando, e muito feliz apesar das coisas nao terem saido como o planejado, mas era praticamente impossivel nao estar feliz, afinal era o dia que Elis finalmente viria ao mundo e que iriamos nos conhecer.Poucos minutos apos a ocitocina ser ministrada, as dores foram apertando cada vez mais, e Mari me ajudando, com massagens, cafunes e palavras de incentivo. Tomei ducha quente,fiquei no cavalinho, na barra e caminhando... Qdo as contracoes paravam eu respirava fundo e vinha outra, e entre uma contracao e outra eu acabava cochilando, pois como eu nao havia comido e nem dormido direito e minha pressao e muito baixa, eu relaxava a ponto de dormir. Apos algumas horas eu comecei a me sentir fraca e tive a sensacao de que havia algo errado com Elis,