thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
algum aparelho, por exemplo), elas podem funcionar. O importante e que voce diga algo, mesmo que de forma timida ou desajeitada. A aproximacao direta e uma das melhores opcoes - por que nao se apresentar? 5. Jogadas inesperadas. Em algumas situacoes e para algumas pessoas, um ataque frontal pode ser bastante eficiente. Voce pode abraca-la(o) e dizer que a(o) estava esperando ha um longo tempo em sua vida. Porem, se este tipo de atitude nao faz o seu genero, atue nas entrelinhas, tambem funciona. 6. Seja voce. Para ganhar a atencao, e preciso agir com naturalidade; as pessoas percebem quando voce forca muito para agradar. Por isso, relaxe. Um boa sugestao a tirar partido do bom humor, assim voce se descontrai e diverte quem esta por perto. Ninguem resiste aos encantos de quem tem sempre uma palavra alegre para animar o astral. 7. Que tal um convite? Experimente dar alguns passos ousados. Se voces ja se conheceram melhor, que tal convida-la(o) para sair? Chame-a(o) para ir a um lugar neutro, como um restaurante ou um jantar na casa de um amigo. E bom ressaltar que estes passos sao apenas algumas sugestoes que podem ou nao funcionar. Tudo vai depender de voce e de seu objeto de desejo. O importante e que voce nao fique so esperando e que tome alguma atitude para demonstrar o que esta sentindo.
O filme Harold conta a historia de um garoto que esta ficando careca e precisa se adaptar na nova escola. Para isso, ele conta com a ajuda do porteiro do colegio. Harold e um garoto de 13 anos que de repente passa a ter 40; Pelo menos e o que sua calvicie faz aparentar. Diferente das criancas de sua idade, Harold desenvolveu uma calvicie prematura aos 5 anos de idade. Durante anos, ele tenta aceitar esse dilema que herdou de seu avo. Quando sua mae diz que eles vao se mudar, Harold teme a mudanca que o aguarda. Ele acha que se adaptar a sua nova escola seria praticamente impossivel e aguentar isso nao e nem um pouco facil. Os garotos populares comecam a zombar dele e a garota de seus sonhos esta muito longe de notar sua existencia. Depois de impiedosos acontecimentos, o zelador da escola (Cuba Gooding Jr.) decide se intrometer e ajudar Harold. Com o intuito de acabar com os garotos populares e ficar com a garota, Harold decide entrar para a Corrida de Kart de Patterson. Ele deve decidir se ganhar a corrida e ser popular e o que ele realmente quer. Apesar de o filme mostrar os complexos gerados em torno disto, o cabelo nao e fundamental para a sobrevivencia organica do ser humano. No entanto, do ponto de vista estetico-psicologico e social sua integridade reflete no padrao cultural vigente poderosa, auto estima tornando inseguros e infelizes aqueles que os perdem. A falta de cabelo tem representacoes internas que afetam a saude global do individuo. Sendo assim, nos do Cantinho da Cigana vemos com grande entusiasmo as pesquisas cada vez mais constantes e inovadoras nesta area, sobretudo pela conquista de medicacoes eficazes. Verdades e Mentiras sobre a Calvicie O que e queda de cabelos? Existem muitos tipos de queda de cabelo devido a alteracoes como anemia, doencas da tireoide, regimes violentos, traumas cirurgicos, estresses emocionais, entre outros. A calvicie, ou alopecia androgenetica, e um tipo de queda de cabelo gerado por tendencia genetica e acao dos hormonios masculinos. Embora este tipo de queda de cabelo nao prejudique o organismo causa inseguranca e baixa auto-estima ao seu portador. Quem sao os culpados? Em primeiro lugar, a tendencia genetica. Ainda nao sao conhecidos todos os genes envolvidos neste problema, porem, a hereditariedade esta sempre presente naqueles que desenvolvem calvicie. Os portadores de alopecia androgenetica nao tem hormonios anormais no sangue, porem, no local do foliculo (raiz do cabelo), ocorre um aumento do hormonio chamado dihidrotestosterona- DHT. A presenca deste hormonio no foliculo inicia o processo de calvicie. Neste processo o cabelo, alem de cair mais, tambem torna-se cada vez mais fino. Quando comecar a tratar? A calvicie torna-se evidente por volta dos 20-30 anos, dependendo do caso. E importante que o tratamento seja feito desde o inicio para evitar o afinamento progressivo dos fios. A alopecia androgenetica nao se cura sozinha e, a medida que o fio vai se tornando ma penugem, a queda e irreversivel. Portanto, tomar a atitude de procurar um tratamento e importante nao so para
atingir todo o couro cabeludo (alopecia total) ou todo o corpo (alopecia universal). Bioquimica: pessoas alergicas a glutem do trigo e a lactose ou caseina do leite de vaca sao os mais propensos a terem calvicie. Essa condicao de alergia se manifesta em outros sintomas, porem pouco relacionada a isso. 10 dicas para tratar a queda de cabelo masculina A queda de cabelo masculina e um dos casos mais sensiveis para os homens em geral, nao existe nenhum homem nao tenha pensado no assunto A alopecia (enfraquecimento e queda do cabelo devido as hormonais masculinas) e a causa mais comum da calvicie masculina, mas nao so! O stress, a ma alimentacao, a ingestao de esteroides, as doencas como o Lupus ou a diabetes sao outras causas que tambem podem levar a queda do cabelo. 1. Antes de mais, devera consultar um dermatologista para avaliar o seu tipo de queda de cabelo, pois podera estar a acontecer devido a inumeros fatores como o stress, genetica ou a outro problema qualquer. A queda de cabelo pode ocorrer devido as hormonais masculinas androginas se encontrarem desreguladas, corrigir este problema podera impedir a queda do cabelo. E extremamente importante determinar qual a causa que origina a queda de cabelo para determinar o tratamento adequado. 2. Se comecar a notar a queda do seu cabelo e que nasce mais fino e menos vigoroso, podera iniciar um tratamento a base da ingestao de um medicamento que contenha Finastride complementado com ampolas que devem ser colocadas diretamente no couro cabeludo com Minoxidil. Devera consultar um dermatologista, para que o tratamento se adeque ao seu tipo de cabelo e de problema, informando-se tambem dos efeitos colaterais que estes medicamentos podem provocar. 3. Outro tratamento muito em voga para a queda de cabelo e a fotobioestimulacao, ou terapia laser que funciona atraves da estimulacao dos foliculos de cabelo; e uma tecnica usada com alguns resultados positivos. 4. Se pretende prevenir a queda do cabelo, tome suplementos vitaminicos que pode encontrar numa farmacia, especiais para a prevencao da queda do cabelo. Tomar suplementos de zinco, bem como extrato de sementes de abobora faz com que a queda de cabelo seja prevenida. 5. Assegure-se que a sua alimentacao tem por base a vitamina B6, zinco e extrato da planta saw palmetto e ginkgo biloba. Se nao ingerir alimentos com esta base, use suplementos vitaminicos que os contenham. 6. Use regularmente um shampoo anti-queda em vez de um shampoo normal, ajuda a prevenir a queda de cabelo. 7. Prepare uma bebida a base de mel, iogurte, banana e leite magro, esta bebida e rica em biotina ajudara a fortalecer as raizes do seu cabelo, beba-a dia sim, dia nao. 8. Tente ter momentos menos stressantes, pratique yoga para relaxar, ou aproveite alguns momentos do dia para respirar fundo e libertar-se das tensoes, faca isto pela saude do seu cabelo. 9. Durma o suficiente, tente dormir pelo menos 8 horas por dia, pois um cabelo saudavel necessita sempre de uma boa noite de sono. 10. Se no seu caso comecou a sentir que o seu
cabelo ja nao e o que costumava ser e que a queda de cabelo ja e um dado adquirido, provavelmente o melhor e aceitar o fato e assumi-lo. Nao ha nada pior que um homem que nao aceita a sua calvicie! Esta e a maneira menos dispendiosa de lidar com a calvicie. Tratamentos Conhecidos O tratamento cirurgico mais comum e mais conhecido para combater a calvicie e o transplante capilar. Ja o tratamento clinico faz referencia aos medicamentos como finasterida e minoxidil, que devem ser recomendados por um dermatologista a fim de o paciente iniciar o tratamento. Em muitos casos esse tipo de tratamento traz bons resultados, sem contar o baixo custo da compra do medicamento que se encontra tambem na forma manipulada. Os tratamentos laser, geralmente oferecido a altos custos em clinicas capilares, se demonstraram de pouca ou nenhuma ajuda capilar, se limitando basicamente as propriedades anti-inflamatorias da luz ou laser vermelho (faixa ao redor de 650 nm). A acao anti-inflamatoria e semelhante a de um shampoo anticaspa medicinal. Alguns aparelhos que se dizem para uso capilar, e que se intitulam como laser, vendidos mercado a precos bem elevados, na verdade usam LEDs de baixa potencia, e portanto insuficientes mesmo para um simples efeito anti-inflamatorio. Existem alguns medicamentos em fase de teste, e terapias novas como a multiplicacao de celulas capilares, e tudo leva a crer que no futuro a calvicie nao seria mais um problema. A questao e quanto tempo levara para que eles se concretizem e estejam disponiveis. Atualmente o principal problema, quanto aos tratamentos capilares verdadeiros e comprovados disponiveis, esta no fato de que a maioria dos pacientes so procura um medico especializado depois que a perda capilar ja chegou num estagio bem incomodo, e portanto com menores chances de bons resultados. Geralmente, as pessoas antes de procurar um bom medico acabam usando produtos vendidos na TV, ou shampoos que se intitulam anti-queda, mas que nao tem efeito sobre o problema. Quanto mais cedo for diagnosticado o problema e a prescricao de um tratamento apropriado, maiores sao as chances de controle da perda capilar. Mesmo assim a resposta ao tratamento varia de pessoa para pessoa, pois cada pessoa responde de uma forma as medicacoes. Tratamentos alternativos para combate a Calvicie Espironolactona/Flutamida Possuem acao antiandrogenica. Inibidores da acao dos androgenos que atuam no interior dos foliculos e acabam afinando os fios de cabelo. Esses medicamentos sao usados no tratamento de acne, mas tambem se mostra promissor no tratamento de queda de cabelo e em seu crescimento. So podem ser usados por mulheres, com excecao de gestantes, em casos de queda de cabelo de origem hormonal. O resultado aparece apos 3 meses. Se o tratamento for interrompido e a calvicie voltar, pode-se retomar o tratamento. Serenoa Repens Fitoterapico obtido atraves do extrato de uma palmeira. De emprego topico ou oral, sua acao e similar a da Finasterida: inibe a enzima que transforma a testosterona em DHT que causa calvicie androgenetica. Gel Transdermico FF E uma locao feita a base de flutamida e finasterida. Tambem inibe a producao do DHT. O
para fazer seus cabelos crescerem naturalmente. Azeite: E provavelmente o ingrediente mais reconhecido. Ele esta disponivel em quase todas as cozinhas. Azeite reduz a perda de cabelo e melhora a condicao do couro cabeludo. Esfregue algumas gotas de azeite sobre o couro cabeludo apos a lavagem do cabelo. Seu cabelo comeca a brilhar imediatamente. Henna: e um outro ingrediente popular que voce pode usar para evitar a perda de cabelo. Esta e apenas para uso externo. Espalhe a henna no seu couro cabeludo e deixe por aproximadamente 45 minutos. Posteriormente, lave o cabelo com shampoo de ervas. Condicionador de ovo: ovos crus sao muito bons para o cabelo. Aplicar gema de ovo crua no seu couro cabeludo e massageie suavemente durante cerca de 10-15 minutos e depois lave o cabelo com agua. Voce pode ver o resultado imediatamente. Seu cabelo vai comecar a brilhar. Repita esse processo de 3-4 vezes por semana para obter melhores resultados. Leite de Coco: Esta e uma outra tecnica popular para ajudar a promover o crescimento do cabelo. Pegue um copo de leite de coco, aplique-o sobre o couro cabeludo e deixe por cerca de 20 minutos. Posteriormente, enxague com agua fria. Voce pode usar shampoo a base de plantas para retirar o leite de coco. O uso regular deste certamente contribui para o crescimento do cabelo.Estas receitas ciganas certamente sao remedios caseiros muito eficazes para o crescimento do cabelo. Medicamentos para combate Calvicie > Minoxodil ou Rogaine ou Regaine Solucao: por anos o minoxidil foi melhor remidio para o tratamento da calvicie, e um liquido que voce pinga nas regioes afetadas pela calvicie, deve ser pingado 2 vezes ao dia, 20 gotas por vez. Minoxidil e a formula manipulada feita nas farmacias de manipulacao varia de 2% a 5%. Existe tambem o produto pronto para comprar em farmacias comum chama-se rogaine ou regaine. O minoxidil nao faz crescer cabelo, porem reduz a queda do cabelo e demora 6 meses para fazer efeito > Finasterida ou Finalop ou ProHair Atualmente ha remedios melhores e mais efetivos que o minixodil, o principal deles e a finasterida de 1mg. E um comprimido que deve ser tomado uma vez ao dia. Este remedio realmente para a queda de cabelo completamente e tambem demora 6 meses para fazer efeito. Algumas pessoas dizem que ha um efeito colateral da finasterida, a diminuicao do libido (desejo sexual) em outras palavras a vontade de transar. Outras pessoas dizem que nao ha efeito algum. Os livros e os medicos dizem que isso pode ocorrer em menos de 1% dos casos, e em pessoas com idade acima dos 40 anos. Vi relatos de casos em que ha uma certa reducao do libido quando se usa o medicamento generico, porem nao ha nenhuma reducao quando no uso os medicamentos originais. As finasteridas originais mais conhecidas sao: Finalop, ProHair, e o ProHair e nao fazem nenhum efeito colateral. Tambem pode-se mandar manipular a finasterida. A finasterida nao causa nenhum efeito permanente, se parar de tomar seu cabelo volta a cair, e o libido volta ao normal (caso aconteca
alguma perda de libido). > Avicis ou Estradiol Existe tambem o Avicis, este o nome original do remedio que vende na farmacia, e o manipulado chama-se Estradiol, e o sucessor do minoxidil. E um liquido que voce pinga uma vez ao dia 20 gotas. E um remedio bem mais atual que o velho minoxidil que ja esta a mais de 20 anos no mercado. Dicas de utilizacao de medicamentos Entre o minoxidil e o estradiol, e aconselhavel usar o estradiol que substitui o minoxidil, ambos fazem a mesma coisa reduzem a cada de cabelo, porem o estradiol e um medicamento mais novo e mais eficiente o minoxidil. Mais nao se pode deixar de lado a finasterida que e o principal medicamento conhecido. Pode-se usar a finasterida e o estradiol, porem se pode parar a queda usando somente a finasterida, ela e o principal medicamento, aquele que realmente ira parar a queda. Os outros dois, o minoxidil e o estradiol sao apenas para ajudar no tratamento, eles servem como reforco e tambem servem como alternativa, por exemplo: se por algum motivo ter que parar de tomar finasterida (foi internado por alguma doenca, esta tomando outro medicamento e nao pode tomar finasterida). Os medicamentos liquidos como o minoxidil ou o estradiol, nao interferirao em outro tipo de tratamento, caso exista alguma doenca, pois os remedios liquidos para a calvicie servem como tratamento alternativo, caso tenha que parar de tomar a finasterida. Os tratamentos do futuro no combate a calvicie Pesquisadores realizando experimentos com hormonios de stress em ratos chegaram a uma surpreendente descoberta: um possivel tratamento contra a calvicie. Cientistas da Universidade da California, em Los Angeles, e da Administracao de Veteranos, estavam trabalhando com ratos geneticamente alterados que desenvolvem naturalmente a calvicie da cabeca a cauda, como resultado da superproducao de um hormonio do stress. O experimento nao era focado na perda de cabelo. Em vez disso, buscava estudar um composto quimico que bloqueia o efeito do stress nos intestinos. Os pesquisadores trataram os ratos carecas com o composto durante cinco dias, e depois os devolveram as gaiolas -- onde eles se misturaram a diversos ratos peludos de um grupo de controle. Tres meses depois, os cientistas retornaram a gaiola para conduzir experimentos adicionais. E se surpreenderam com o que viram -- todos os ratos estavam cobertos de pelos, da cabeca a cauda. Os ratos antes carecas, identificados por etiquetas nas orelhas, estavam indistinguiveis de seus colegas peludos comuns. O Dr. Million Mulugeta, co-diretor do programa de biologia do stress pre-clinico da UCLA, diz ter olhado o interior da gaiola e pensado por que os ratos carecas nao estavam ali. "Perguntei a meu colega: 'Por que estes ratos nao sao diferentes dos outros?'", disse ele. "Voltamos ao nosso registro de dados, e percebemos que os ratos haviam ganhado pelos. Foi uma descoberta completamente inesperada". A inesperada descoberta foi relatada na publicacao cientifica online PLoS One. A pesquisa ja comecou a gerar reacoes de dermatologistas e pesquisadores da perda de cabelos. A Dra. Melissa Piliang, dermatologista da Clinica Cleveland, advertiu que a descoberta de
capilar". Mulugeta tambem apontou que, alem de evitar a calvicie, o agente afetava o pigmento de pele dos ratos _ sugerindo que o composto pode ter o potencial de afetar a cor do cabelo, incluindo cabelos grisalhos. "As evidencias deste estudo mostram com seguranca que a queda de cabelos nao e uma perda permanente, e isso ja e importante por si so", disse ele. "A substancia antagonista realmente ativa um mecanismo que abrange diversos fenomenos biologicos, incluindo crescimento e coloracao dos cabelos. Nos seguramente pretendemos continuar com a pesquisa".
um forte laco que une as pessoas. Gisei exprime 'sacrificio' erepresenta a dedicacao ao trabalho, mesmo afastando-se da familia,temporariamente. Gaman quer dizer 'tolerancia, perseveranca, resistencia', eaguentar o que as vezes pode parecer insuportavel. Gambaru exprime 'esforco,persistencia', a capacidade de se envolver de forma profunda e determinada,manter-se firme e forte.2) O Ken (visao) e o Kan(conhecimento)Atraves da visao dofuturo, clara e significativa, a pessoa pode vislumbrar melhor suaspossibilidades, que, junto com o conhecimento do contexto e dos detalhes,ajudam a tomar as decisoes mais sabias.3) Melhoria continua(kaizen)O samurai esta sempretreinando e buscando a perfeicao para ser um guerreiro melhor hoje do que foiontem.4) Desprendimento (Mu) O desapego tem fortesraizes na cultura Zen budista que influenciou o Bushido. Os interesses do grupodevem prevalecer, nao do individuo.5) Carater Outro principio filosoficoque o Bushido importou do Zen foi a ideia de que o trabalho deve ser visto comouma forma de engrandecer o carater.6) Atitude mental (Mushin)O codigo dos samurais diz:'E dificil derrotar os inimigos; e facil derrotar a si mesmo'. Todo otreinamento se concentrava no autoconhecimento que gerava autoconfianca e adecorrente seguranca nas decisoes em momentos de crise e dificuldade.7) Confianca (Amae)Por natureza, o samuraiacredita, em primeira instancia, que as pessoas, de uma forma geral, sao boas ehonestas. O pressuposto basico que permeia todo inicio de relacionamento e aconfianca. Compartilhar refeicoes, trocar presentes, participar de fases davida sao formas de construir o 'amae'.8) Habilidades escondidas(Ude) Ao contrario da culturaocidental, na oriental e comum manter-se escondido mostrando um perfil modesto,restrito, contido e reservado, sem vangloriar-se ou exibir-se gratuitamente,deixando para revelar suas mais importantes forcas no momento apropriado e deforma estrategica.9) Intuicao (Haragei)Entre os samurais, estacaracteristica e fundamental aos seus instintos. Haragei significa 'pensar como estomago' e era um dos tracos que famosos empresarios japoneses como KonosukeMatsushita, Soichiro Honda ou Akio Morita compartilhavam. A observancia adetalhes, a visao holistica, o conhecimento tacito e a disciplina constante naeducacao fazem parte deste treinamento.10) Harmonia (Enman) Das artes marciais acerimonia do cha, da culinaria as manifestacoes artisticas, tudo o que permeiaa cultura japonesa contem elementos que se traduzem em equilibrio, harmonia.Nos negocios, a paciencia e uma virtude que se traduz em longas rodadas denegociacao e a busca da compreensao da posicao do outro ajuda a encontrarsolucoes.Sejam fieis a ele e vossahonra crescera. Rompe-o, e vosso nome sera insultado pelas geracoes futuras.
valoriza o desenvolvimento diario do aluno, a construcao do conhecimento baseado no questionamento e na reflexao dele proprio. Nessa direcao, segundo HADJI (2001), encontramos a avaliacao formativa como uma avaliacao continua e sustentada por tres etapas relevantes: Coleta de informacoes ou diagnostico da turma para que se pense, a partir dai, as acoes a serem desenvolvidas com o intuito de avancar na aprendizagem; Interpretacao cuidadosa a fim de organizar e conhecer as eventuais dificuldades; Adaptacao das atividades de ensino-aprendizagem com base na coleta de informacoes, no diagnostico individualizado ou ajuste da acao.Tal avaliacao nao possui uma receita a ser seguida, mas valoriza a participacao coletiva como carater democratico do processo. Ou seja, de acordo com PERRENOUD (1999), a avaliacao formativa nao dispensa os professores de dar notas ou redigir apreciacoes, mas nao deve ser o foco. O fundamental nesse processo e que a crianca avance na sua aprendizagem e seja caracterizado como sujeito do seu proprio conhecimento.Portanto, optar por esse tipo de avaliacao na escola significa transformar e reconstruir nossas atitudes, comportamentos e visoes, a fim de que sejam evidenciadas as reais necessidades de intervencao pedagogica para que se obtenha o avanco nas aprendizagens.Fontes de consulta: http://www.unopar.br/portugues/revfonte/artigos/7avaliacao/7avaliacao.htmlhttp://www.centrorefeducacional.com.br/avaforma.htmObs: Abaixo segue um video com algumas reflexoes bastante relevantes sobre a tematica Avaliacao, cuja autoria e do professor Fernando S. C. Pimentel.
ha casos como as escolas estaduais de Sao Paulo que passou a abrir as escolas publicas nos fins de semana a fim de melhorar o rendimento escolar dos alunos e reduzir os indices de violencia nos bairros beneficiados. Isso significa que, ainda que nao haja verba suficiente para adquirir ferramentas digitais como essas (lousa), a Secretaria de Educacao vem tentando melhorar as condicoes desses locais para que o aluno se sinta mais motivado em permanecer na escola.E logico que queremos o melhor para todos e lutaremos para atingir esse objetivo, mas enquanto essa realidade estiver distante dos alunos menos desfavorecidos, precisamos nos preparar e prepara-los atraves dos meios e das ferramentas que tivermos acesso. Nao desanimemos nos primeiros obstaculos! Tenhamos em mente nosso objetivo maior: formar cidadaos conscientes e reflexivos e maos a obra, independente do recurso que for utilizado!O que e uma lousa digital?Segundo reportagem da revista e uma ferramenta digital utilizada por alguns colegios privados (como o exemplo acima citado) que melhora o desempenho e favorece o aprendizado do aluno devido o seu contato direto.Para que saibamos utiliza-la vejamos como funciona:A lousa funciona como um monitor sensivel, que reproduz os programas do computador e, quando desligada, serve como quadro-negro tradicional. Os softwares sao instalados no computador e a barra de ferramentas e redonda e tem botoes exclusivos da lousa, como a caneta e o teclado virtual.A caneta e o mouse que conduz o cursor e tem botoes para clicar. Tambem desenha e escreve e o seu risco e uma projecao virtual.O sensor de raios infravermelhos recebe sinais de movimentacao da caneta e os envia, por cabo, para o computador do professor.O projetor pregado no teto capta a imagem do computador e a joga na tela.Por fim, o aluno acaba prestando mais atencao porque acompanha todos os passos dados pelo professor na tela que parece de cinema.