No dia 14/05 estive em Gaspar/SC ministrando uma Clinica de Corrida em Montanha a convite da Ultra Trail Eventos dos amigos Maicon Cellarius, Debora Wanderck e Mauricio Pamplona. Apesar da abordagem tecnica, o publico foi diverso, com profissionais da area de educacao fisica, corridas de aventura e atletas. Falamos sobre metodos de treino, tecnicas, montagem de ciclos, periodizacao, equipamentos utilizados, provas especificas, entre outros diversos assuntos.No proximo final de semana (04/06) fui convidado novamente para ministrar uma palestra na primeira Clinica de Capacitacao em Trail Running promovida pela TRC Brasil, empresa da qual fui um dos fundadores. Teremos grandes nomes participando como Leticia Saltori, Marco Piazza, Cid Araujo, Marcelo Sinoca, Daniel Junior e Ricardo Beraldi, cada um abordando tematicas diferentes. Fiquei muito contente com o convite, pois novamente irei poder compartilhar experiencias com Profissionais de Educacao Fisica de outras cidades e estados.Como esta demanda vem crescendo muito, acredito que exista interesse tambem em estudos recentes publicados sobre o assunto. Estou envolvido num projeto desenvolvido pelo Prof. Dr. Raul Osiecki, responsavel pelo CEPEFIS - Centro de Estudos da Performance Fisica da Universidade Federal do Parana. Nosso objetivo sera entender melhor as metodologias de treinamento e respostas dos atletas dentro de inumeras variaveis que este esporte especifico compreende.Nesta primeira fase de revisao bibliografica estou tendo acesso a alguns artigos e vou procurar compartilhar alguns com voces. A maioria esta escrito em ingles, entao vou traduzir e tentar explicar resumidamente alguns deles por aqui.O primeiro deles foi publicado recentemente, no dia 08 de Abril de 2016 pelo Journal of Biomechanics ou Jornal da Biomecanica www.jbiomech.com. Escolhi este estudo pelo fato de conter um tema super interessante a todos os praticantes da modalidade e tambem por ser extremamente recente:"Foot strike pattern differently affects the axial and transverse components of shock acceleration and attenuation in downhill trail running." Giandolini M, Horvais N, Rossi J, Millet GY, Samozino P, Morin JB.Traduzindo:"Tipos diferentes de pisada afetam os componentes axiais e transversais da aceleracao do choque e atenuacao numa descida trail running."Resumindo: Os autores procuram verificar se o tipo de pisada aumenta ou diminui o impacto e seus efeitos numa descida ingreme na corrida de montanha, principalmente no que diz respeito ao aumento do risco de lesoes ou fraturas por stress nos ossos dos membros inferiores.O tipo de pisada e reconhecidamente um dos fatores que influenciam no impacto severo e na cinematica dos membros inferiores. A proposta do estudo foi analisar como estes diferentes tipos de pisada afetam os componente axiais e transversais na aceleracao e atenuacao durante uma descida intensa.Foram analisados 23 (vinte e tres) Trail Runners durante uma descida intensa de 6.5 Km e desnivel negativo de -1264m, o mais rapido possivel, Quatro acelerometros tri-axiais foram colocados nos calcanhares, metatarsos, tibia e sacro, analisando o movimento em seis diferentes sessoes. As aceleracoes dos calcanhares e metatarsos foram utilizadas para identificar o tipo de pisada. Ja as variaveis de impacto axial e transverso durante as aceleracoes, frequencias medias e atenuacao do impacto foram acessadas entre a tibia e o sacro.O estudo mostrou que a pisada do tipo anterior foi