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O verao e uma estacao onde podemos usar e abusar de saias, vestidos e bermudas. Mas para isso, e preciso estar com as pernas bem cuidadas. O segredo para ter pernas bonitas comeca com atencao a alguns problemas. Os fatores que contribuem com o aparecimento de varizes e vasinhos sao o tabaco, a obesidade, ficar muito tempo em pe ou sentada, sedentarismo e ma alimentacao. Para ter pernas lisinhas e macias e ainda ativar a circulacao, e importante fazer esfoliacao e hidratacao regularmente.Ter uma boa alimentacao tambem e fundamental para ficar bonita e saudavel. Existem alguns alimentos que ajudam a combater a flacidez das pernas e melhorar a elasticidade da pele. Sao as frutas oleaginosas como, nozes, castanhas e amendoas, as frutas vermelhas como framboesa, morango e amora. Alguns vegetais como o brocolis, a couve e as proteinas presentes nas carnes vermelhas, nas carnes brancas, na clara de ovo e nos peixes ricos em omega tres como atum, sardinha e salmao sao muito importantes.Habitos simples do dia-a-dia, como trocar o elevador pela escada, fazer uma caminhada de 10 minutos e andar de bicicleta, tambem ajudam a fortalecer as pernas. Os vasos e varizes causam desconforto para qualquer mulher, as pernas ficam cansadas, inchadas e doendo. Se nao forem tratadas logo, podem causar serios problemas de saude como flebite e trombose. O que pode agravar este problema e o uso de anticoncepcional ou reposicao hormonal, ficar muito tempo em pe ou sentada ou usar salto muito alto. Para amenizar o incomodo, com auxilio de almofadas, deite com a barriga e pes para cima e coloque as pernas de um modo que fiquem mais altas que o coracao, isso ajuda na circulacao.Tratamentos esteticos como escleroterapia e laser ajudam a diminuir os vasos e varizes. A escleriterapia e feita com aplicacoes de substancias que secam os pequenos vasos, enquanto o laser destroi os vasos com o calor, sem causar danos. Esses tratamentos podem causar um pouco de dor, mas valem a pena, pois os resultados sao positivos e bastante visiveis.As celulites e estrias sao o que mais incomodam nas mulheres, mas ja existem tratamentos esteticos que deixam as pernas firmes e ajudam a drenar o liquido retido no corpo, evitando a flacidez, dando firmeza e elasticidade na pele. A musculacao se realizada com a ajuda de um profissional, tambem e muito procurada para deixar as pernas mais definidas.Outras dicas para ter pernas bonitas- Deixar cair agua fria sobre o tornozelo e a panturrilha apos o banho quente tambem favorece na circulacao.- A depilacao definitiva e um otimo tratamento para quem quer se livrar de uma vez dos pelos indesejaveis nas pernas. Garante conforto e praticidade para a mulher que quer se sentir bem a todo momento.- A sauna facilita na renovacao da pele, abre os poros, ajudando na remocao de pelos encravados e facilitando a hidratacao.- A drenagem linfatica ajuda a diminuir o inchaco nas pernas em dias muito quentes.- Aplicar protetor solar nas penas sempre que forem expostas ao sol em excesso evita que a pele fique opaca e com descamacao.Fonte: Dicas de Mulher
participou da cerimonia junto com diretor do Deap (Departamento de Administracao Prisional), Leandro Antonio Soares e Lima. O curso, com carga horaria de 160 horas, foi previsto e idealizado pelo projeto Malharia Social, que ja desenvolve atividades no presidio feminino ha cerca de um ano e e coordenado pelo empresario Filipe Rodrigues da Silveira. Por meio de um convenio assinado com a secretaria da justica o projeto ainda preve a realizacao de cursos profissionalizantes na area de moda. Ainda participaram da cerimonia a gerente da unidade, Bianca Calil Petri e o representante do Senac, Wallace Eduardo Mota, alem de representantes da faculdade de moda da Udesc (Universidade Estadual de Santa Catarina).http://www.sjc.sc.gov.br/ acessado em 08/08/2013.
Apenas 22% dos presos do sistema penitenciario brasileiro trabalhamIndice permanece estagnado ha quase uma decada. A cada dia trabalhado, o preso ganha um dia a menos de penaEm Santa Catarina, presa trabalha com costura em empresa anexa ao presidio feminino de Florianopolis Sabryna SartottRIO Francisco Paulo Testas Monteiro, o Tuchinha, tem 49 anos, quase metade deles vividos atras das grades. E tanto tempo que os dedos de uma mao nao sao suficientes para contar o numero de presidios pelos quais ele, ex-chefe do trafico no Morro da Mangueira, na Zona Norte do Rio, peregrinou. Da primeira vez, foram 17 anos e meio preso. Direto e sem sair na rua, como ressalta. Saiu em 2006, ficou solto um ano e sete meses, ate voltar para a cadeia por associacao ao trafico.Tuchinha gravou na memoria a data em que deixou para tras os muros da penitenciaria disposto a nunca mais voltar ao submundo que o fez entrar la. O dia 5 de agosto de 2008 e uma especie de aniversario, quando ele nasceu novamente para a liberdade. Hoje, vive com uma tornozeleira eletronica. Trabalha no Afroreggae tirando jovens da criminalidade, na qual ja fez muitos entrarem. Ele explica a diferenca entre a primeira vez que deixou a cadeia e voltou ao crime, e a segunda, em que abdicou das armas: Quando sai em 2006, nao tive oportunidade nenhuma, por isso fui preso novamente. Se eu tivesse tido em 2006 a oportunidade que tive em 2008, nao teria voltado para a prisao.Essa ausencia de oportunidade a que Tuchinha se refere tem escala em um problema anterior: a falta de projetos de ressocializacao. Apenas 22% dos presos no sistema penitenciario brasileiro exercem algum tipo de atividade laboral, interna ou externa aos presidios. E um problema em que o pais nao avanca, ja que o indice permanece estagnado ha quase uma decada, periodo ate o qual o Ministerio da Justica tem dados. Informacoes do Departamento Penitenciario Nacional (Depen), de junho de 2012 e divulgados no fim do ano, mostram que a parcela que se dedica ao estudo e ainda menor: apenas um a cada dez detentos tem aulas.Alem de ser remunerado, o preso tem um dia a menos de pena, a cada tres dias trabalhados. No caso do estudo, o condenado tem um dia de pena a menos a cada 12 horas de frequencia escolar divididas, no minimo, em tres dias.Especialistas sao unanimes em dizer que o indice sobre trabalho na prisao e infimo e que o numero revela uma realidade ainda mais dura. Boa parte dos presos incluidos nesta estatistica desenvolve atividades que nao trazem qualificacao ou contribuem para a reinsercao no mercado de trabalho.atividades de baixa empregabilidadeSem formas de sustentar, a probabilidade de reincidir e grande, ainda que esse nao seja o unico motivo que contribui para o retorno a criminalidade. Ao oferecer oportunidades de trabalho dentro dos presidios, os estados deveriam pensar nas profissoes mais demandadas no mercado e aquelas em que os egressos sofreriam menos preconceito, como aquelas em que nao ha contato direto com o publico. Os poucos estabelecimentos prisionais que tem
esquemas de trabalho operam com atividades que nao estao bombando em oportunidade de emprego. Se voce colocar o preso para costurar bolas de futebol, por exemplo, ele sai com pouca sabedoria para participar da sociedade de conhecimento diz o sociologo Jose Pastore, autor do livro Trabalho para ex-infratores.E justamente a preocupacao de formar profissionais demandados pelo mercado que move a Malharia Social, que atende a detentas do presidio feminino em Florianopolis, em Santa Catarina. Elas passam por todos os processos de producao das camisetas e tambem a criacao e a customizacao. E importante essa formacao, porque e um campo que sempre precisa de mao de obra diz a professora de costura e estudante de moda Queila de Souza.Com problemas de saude, Graziela Zandonai, de 26 anos, comecou com o marido a vender cocaina para comprar os medicamentos. Presa, esta aprendendo um oficio e voltou a sonhar: Devo sair em maio de 2014. Quero ter a minha propria oficina de costura.Assim como Graziela, 91.759 presos trabalham dentro dos presidios num universo de 508 mil do sistema penitenciario. Outros 20.279 estao em atividade fora das unidades prisionais.Ex-secretaria nacional de Justica e professora da Unirio, Elizabeth Sussekind conta que a descrenca do Estado na recuperacao do infrator e a necessidade de encontrar espaco para encaixar mais detentos no sistema fizeram com que ambientes antes usados para atividades laborais fossem transformados em celas improvisadas. Ainda de acordo com ela, as plantas de presidios antigos previam espacos que contribuiam para a ressocializacao, ao contrario dos atuais: Se a gente identificar ressocializacao com trabalho e estudo, que sao as ferramentas para a reinsercao junto com o contato com a familia, os estabelecimentos hoje nao contem isso. Eles sempre tem que ter algum equipamento local para trabalho, mas e tao restrito, pequeno e desequipado que voce ja ve que nao vai servir para aquele fim.As poucas vagas que tem para trabalhar sao disputadas pelos detentos, como relata Jose Claudio Piuma, o Gaucho, ex-chefe de uma faccao criminosa do Rio, que passou 28 anos preso em regime fechado, entre idas e vindas. Voce tem numa unidade mil presos e so tem trabalho para cem. As vezes, e um trabalho que so te ajuda ali dentro, do lado de fora nao te ajuda muito diz ele, que hoje cumpre regime semiaberto e cursa a 8a serie do ensino fundamental.A falta de qualificacao e agravada com o preconceito que o ex-preso sofre no mercado de trabalho. Alguns estados ate sancionaram leis em que obrigam empresas que prestam servicos ao governo a contratar egressos do sistema prisional. No Rio, a reserva de vagas chega a 5%. Instituicoes como o Afroreggae e a Fundacao Santa Cabrini, que trabalham no acolhimento de ex-presidiarios, comecam a montar seus bancos de dados para indicar essa mao de obra.O Ministerio da Justica informou que foram destinados a reintegracao social, em recursos do Fundo Penitenciario Nacional (Funpen), R$ 4,5 milhoes no ano passado. A pasta tem feito parcerias com outros ministerios para que as acoes de ressocializacao nao fiquem restritas as verbas do Funpen.Enquanto isso, quem conseguiu se reinserir
no mercado de trabalho conta como um emprego muda a vida: Fico feliz com pequenas coisas que para a maioria e uma besteira, mas que para mim, aos 44 anos, e muito. E um mundo eu ter um cartao de credito. E ter CPF, entao? diz Roseli dos Santos Costa, ex-traficante que cumpre regime semiaberto e trabalha como recepcionista.Luiz Carlos Oliveira da Costa, de 47 anos, entrou para o crime na Favela do Jacarezinho, na Zona Norte. Diz ter a sorte de nao ter sido preso, so levado para averiguacao. Hoje, convive com ex-detentos e fala sobre sua historia: E uma vida que eu nao quero mais e nao desejo para os meus inimigos.Acessado em 21 de julho de 2013 em: http://oglobo.globo.com/pais/apenas-22-dos-presos-do-sistema-penitenciario-brasileiro-trabalham-7861623
a Russia,e esta guerra poderiaguarrantir a unida danacao russa aoredor do seu Czare odescontentamento dos setoere medios e daclasse trabalhadora do campo e da cidade iriadesaparecimento. Mas os resultado doconflito russo-niponico iriaprovar que os russos comenteramum grande erro ao subestimar os japoneses, que entraram no seculoXX, como uma potencia militar e comgrandes ambicoes noque se referia a extensao territorial.Durante as negociacoes que precederam a eclosao da guerra, osrussos ainda enrolandos,recusando-se a levar a serio os japoneses. Finalmente, os japonesesdecidiram fazer um ataque fuminante, eem 08e 09 defevereiro de 1904, os japoneses lancaram um ataque simultaneo aosrussas em PortArthur e Chemulpo. A Russiaperdeu todas asbatalhas travadas cotra os japoneses.Finalmente, Theodore Roosevelt, presidente dosEstados Unidos da america enterviue negociou a paz nosmeses de agosto esetembro de 1905, epresidiu a conferencia de paz emPortsmouth , New Hampshire. Desde janeiro de 1905. Roosevelt defendeque a Russia deve pagar a divida de gurra aoJapao, mas como tambem tentaramganhar com sua vitoria sobreRussia,o Japao mereceatrair todos os poderes contra ele, e naoimporta o quao determinado, nao sera feito aliancascom eles. Diantedesta conjutura desfavoravel o Czarrecusou-se a pagar talindenizacao para aoJapao. Assim se deu a vitoriaJaponesa, porem,ganham mas nao levam. Tinharamde se contentar com metade de locacao da Peninsula Liaodong e dailha de Sakhalin . Alem disso, a Russia reconheceu a Coreia comoparte da esfera de influencia do Japao e aceitoua evacuar daManchuria . OOEstado Japonesprotestou contraos termos do acordo de paz , acusando os americanos de roubarema sua recompensamerecida. Atraves dconcessoesna conferenciaem Portsmouth na Russia,dai surge o pontode desconfianca e rivalidade entre japoneses e americanos, queculminaria no O ataque a Pearl Harborpor parte do Japao em 7 de dezembro de 1941.Esta guerra terminourusso-niponica,portanto, como a primeiragrande vitoria militar moderna de um paisasiatico contra umanacao europeia.A Russia sofreuuma surpreendente derrota, nao esperadapelo Ocidente , reforcando a imagem doimperio czarista como uma monarquiaimperial em declinio. OJapao ganhoumuito com estavitoria, no cenario geopolitico e eletornau-se umnacao com um grandeprestigio tanto na Asia quanto noOcidente, onde passa a ser vistoe considerado comouma nacao moderna .
quando fala com avoz empostada de orgulho e emocoes do seu 4 de julho, e do francesufaniscofalando do 14 de Julho (14 Juillet, La fete nationale francaisejour du Bastille). Faltam estes ingredientes na vida do brasileiro,nosso povo so se veste de verde e amarelo de quatro em quatro anosna copa do mundo de futebol, vivemo numa nacao que nao se orgulhado que e porque nao conhece sua historia oficial quanto mais a suahistoria real.A independencia do Brasil, tudo comecou em 1808.com a fuga da corte portuguesa para o Brasil. Todavia,a independenciaoficial se dar em 7 de setembro de 1822, quando o Principe RegentePedro de Alcantara Francisco Antonio Joao Carlos Xavier de PaulaMiguel Rafael Joaquim Jose Gonzaga Pascoal Cipriano Serafim deBraganca e Bourbon, impelido pela realidade desfavoravel que estavainserido rompeu definitivamente com os lacos politicos de uniaocom a coroa portuguesa, finalizando um longo processo de emancipacaopolitica da jovem nacao brasileira que iniciou com achegada de suafamilia em 7 de marco de 1808. O sete e um numero cabalistico navida da nacao brasileira. Podemos dizer que a certidao de batismoda nacao brasileira e a carta-regia de 28 de janeiro de 1808,onde decretava a abertura dos portos brasileiros para as nacoesamigas.Simbolicamente ogrito do Ipiranga e o marco de nossa independencia,oficializou o rompimento com Portugal; rompimento que, na verdade, seiniciara em 1808, com a transformacao do Brasil em sede do Estadoportugues. Portanto, a independencia atendeu aos interessesconservadores das elites agrarias, nao se alterando, em nada, avelha ordem economica e politico-socialdo Brasil colonial, gerada aolongo da colonizacao: o latifundio continuou predominante, aescravidao foi mantida e os lacos da dependencia economicacom a Inglaterra da era joanina.H4 { margin-bottom: 0.21cm; }H4.ctl { font-family: "Lohit Hindi"; }H1 { margin-bottom: 0.21cm; }H1.western { font-family: "Liberation Serif",serif; }H1.cjk { font-family: "DejaVu Sans"; font-size: 24pt; }H1.ctl { font-family: "Lohit Hindi"; font-size: 24pt; }P { margin-bottom: 0.21cm; }A:link { }
suores e cefaleia, queocorrem em padroes ciclicos, a depender da especie de parasita infectante. Nomespopulares: Paludismo, impaludismo, febre palustre, febre intermitente, febreterca benigna e maligna, maleita, sezao, tremedeira ou batedeira. [7]Um agente patogenico ou agente patogenico, tambem chamado de agente infecciosoou etiologico animado, e um organismo, microscopico ou nao, capaz de produzirdoencas infecciosas aos seus hospedeiros sempre que estejam em circunstanciasfavoraveis, inclusive do meio ambiente. Podem ser bacterias, virus,protozoarios, fungos ou helmintos. O agente patogenico pode se multiplicar noorganismo do seu hospedeiro, podendo causar infeccoes e outras complicacoes. [8] (insalubre)pouco saudavel, capaz de provocar doencas. [9]Preterito imperfeito do verbo proliferar. Para medicina e multiplicar-se rapidamente;propagar-se, espalhar-se. [10]Substancia ou preparado us. no tratamento de uma afeccao ou de uma manifestacaomorbida; medicacao, remedio, farmaco. [11]O termo "profilatico" vem de profilaxia, do grego prophylaxis =cautela. Profilatico refere-se a profilaxia e significa preventivo, sendoutilizado para designar algo capaz de prevenir ou atenuar determinada doenca(medidas/acoes profilaticas, tratamento profilatico). Profilaxia pode serdefinida como sendo um conjunto de medidas que visam prevenir, em nivelpopulacional, uma doenca.[12]O medico e aquele que detem os conhecimentos da medicina e pode exercer otratamento medico em busca da cura de uma doenca ou de sua prevencao. Medicopratico e aquele que exerce a profissao de medico sem ter a formacao academica.Ele aprendeu a arte de curar com algum medico credenciado e se submeteu aosexames que o permitem atuar. Esta situacao foi comum no seculo XIX no Brasil.______________FONTES BIBLIOGRAFICASEDLER, Flavio Coelho. SaberMedico e poder profissional: do contexto luso-brasileiro ao Brasil Imperio. SP: 2000.FOUCAULT, M. As palavras eas coisas: uma arqueologia das ciencias humanas. Sao Paulo:Ed. Martins Fontes, 1999.GURGEL,Profa. Dra. Cristina Brandt Friedrich Martin Grupo de Estudos Historia das Ciencias da Saude FCM, Unicamp. Sao Paulo: 2012.WEHLING, Arno. Fundamentose Virtualidades da Epistemologia da Historia: Algumas questoes. EstudosHistoricos, v. 5, n. 10, p. 147-169, 1992. Disponivel em ,acesso em 24.07.2008.
America, descobrimento daGravura da Nau Santa Maria. Esta gravura e contemporanea da nau almirante da esquadra de Colombo, que em 1492 alcancou pela primeira vez as terras doNovo MundoDe acordo com os dados disponiveis o primeiro navegador a alcancar terras americanas foi Cristovao Colombo, em 1942 ao servico de Castela, descobrindo a America Central.Cristovao Colombo inicia a sua viagem na madrugada de 3 de Agosto de 1492 como Capitao da Armada e da nau onde seguia, numa frota formada pela nau Santa Maria, a caravela redonda Pinta capitaneada por Martin Alonso de Pizon e a caravela latina Nina com Vicente Yanez Pinzon como capitao. A tripulacao era composta por um total de 90 homens, segundo Las Casas e Fernando Colombo, ou 120 ja segundo Goncalo Fernadez de Oviedo.Devido a uma avaria, a caravela Pinta e forcada a regressar e atracar em Las Palmas, a 6 de Agosto para reparacoes.Chegada de Colombo a America (gravura retirada da obra de Thierry de Bry, datada do seculo XVI e pretende representar a descoberta da America e as relacoes que a partir de entao se estabeleceram).Cristovao Colombo chega a Las Palmas a 25 de Agosto, onde muda o aparelho latino da Nina para redondo como o da Pinta. A Armada sai finalmente 1 de Setembro de Las Palmas rumo a aguas nunca ate entao navegadas. Colombo tinha como objectivo manter-se no paralelo a Oeste das Ilhas Canarias, nao so devido a ordenacao dos Reis Catolicos de que nao fosse mais a Sul que as ilhas Canarias, para que nao infringisse o Tratado de Alcacovas, nao suscitando assim as reclamacoes de Portugal, mas tambem porque em termos de orientacao seria mais facil, uma vez que se orientaria pela Carta de Toscanelli, onde a Antilha estava representada, somente necessitando de seguir na direccao Oeste, procurando apenas uma coordenada, a longitude.Retrato de Cristovao Colombo de autor desconhecido, localizada no Municipio de Genova.A 7 de Outubro Colombo, de acordo com as indicacoes de Martin Alonso Pinzin, corrige o rumo para sudoeste; esta mudanca providencial foi pois se nao o tivesse feito iria rumar as costas da Florida, arriscando-se a ser levado pelas correntes do Golfo o que os obrigaria a dar a volta sem descobrirem nada.Durante o por do Sol do dia 11 de Setembro sao detectados sinais evidentes da proximidade de terra e, na madrugada de dia 12, e avistada terra pela caravela Pinta. Tinham entao chegado ao grupo das Bahamas, a ilha de Guanahani para os Indios, mas denominada por Colombo por ilha de S. Salvador. O primeiro desembarque ocorreu na Baia Long, na Costa Ocidental, local onde foi colocado o estandarte Real pelo, a partir de entao, Almirante Colombo, e as bandeiras da Cruz Verde pelos restantes capitaes, tendo o escrivao da armada, Rodrigo de Escobedo, lavrado a acta da tomada de posse desta nova terra.A 15 de Outubro e descoberta a ilha de S. Maria da Conceicao, a 19 a ilha Isabela, la Saometo para os indios, conhecida hoje como Crooked. A 21 Outubro Colombo pensa ter encontrado o Cipango (Japao) quando se deparou com a
ilha de Cuba. A 28 do mesmo mes entra na baia de San Salvador, na costa norte da ilha de Cuba, onde envia uma embaixada ao seu interior, do que recebe a primeira indicacao de que em terra as populacoes eram miseraveis, contrariando as expectativas de terem chegado a India.Apos 1495 a America do Norte foi alcancada por outros navegadores, com Joao Fernandes Lavrador e Pero Barcelos que alcancaram a Gronelandia e a Terra do Lavrador, sob ordem do Rei D. Manuel. Ja ao servico da Inglaterra Joao Caboto alcanca a mesma Regiao em 1496.D. Manuel recebe informacoes sobre esta zona como sendo composta por um mar cheio de gelo, onde abundam rios, arvores de fruto e animais e cujos habitantes vivem da pesca, utilizando utensilios de pedra.Em 1500 aparecem pela primeira vez na carta de Juan de La Cosa as terras da America do Sul, os estados do Brasil, das tres Guianas e da Venezuela, inicialmente descobertas por Alonso Ojeda e Cosa em 1499 e por Vicente Yanez Pinzon em Janeiro de 1500, e finalmente em Marco de 1500 por Pedro Alvares Cabral com o descobrimento da ilha de Vera Cruz.O descobrimento da America fez desabar uma ideia antiga de que, grosso modo, o mundo era constituido apenas por um bloco tricontinental composto pela Asia, Africa, Europa e cercado por um enorme oceano. Com o conhecimento do Novo Mundo da-se uma total dessacralizacao da representacao cosmografica conhecida ate entao, e que se acentuara com o conhecimento progressivo do continente americano.Catarina GarciaBibliografiaMAHN-LOT, Marianne, A conquista da America Espanhola, Campinas, Sao Paulo, Papirus Editora, 1990.MARTINEZ-HIDALGO, Jose Maria, Las naves del Descubrimiento e sus hombres, Madrid, Editorial Mapfre, 1991,pp. 72-79.MARTINEZ, Jose Luis, Pasajeros de Indias. Viajes trasatlanticos en el siglo XVI, Mexico, Fondo de Cultura Economica, 1999.MARCOS, Jesus Varela e SHENEIDER, Cristina Seibert, A Politica Atlantica dos Paises Ibericos e o Descubrimento do Brasil in Revista del Seminario Iberoamericano de Descubrimentos y Cartografia Seminarios Tematicos, Valladolid, Seminario Iberoamericano de Descubrimentos Y Cartografia Instituto Interuniversitario de Estudios de Iberoamerica y Portugal, 2001.PEREZ, Demetrio Ramos, Colombo e os seus descobrimentos, in Luis de Albuquerque [dir], Portugal no Mundo seculos XII-XV, Publicacoes Alfa, 1989, pp 355-385.ROMANO, Ruggiero, Os conquistadores da America, Lisboa, Publicacoes D. Quixote, 1972, pp. 97-106.FORTE:http://cvc.instituto-camoes.pt/navegaport/d10.html
entao que percebi Como lhe quero tanto. Ja nao me preocupo Se eu nao sei porque As vezes o que eu vejo Quase ninguem ve E eu sei que voce sabe Quase sem querer Que eu quero o mesmo que voceEssa e a nossa minha sonoro meu amor. Felipe Spotti eu te amo