Mes de junho sao muito comuns as festas tipicas do mes. Sao as taofamosas Festas Juninas. Epoca de comer varias guloseimas e tudo que essasfestas proporcionam.A Metamorphose tambem promovesua festa de costume. Nosso ARRAIA sera no dia 21/07/2012, a partir das 19h00.Nao diferente dascaracteristicas da festa, teremos tambem muitas guloseimas.A festa sera em um local bemaconchegante, tipico para a ocasiao. Uma fogueira deixara a festa mais quente ealegre.Esse ano, uniremos o pessoalda METAMORPHOSE com o pessoal da WIRF ASSESSORIA ESPORTIVA.Nos anos anteriores, Luis Fillipe e familia gentilmente nos receberam bem em sua residencia na Granja Viana, para podermos realizar nossa festa.Nesse ano, Professor Chico da WIRF ASSESSORIA ESPORTIVA, abrira o prtao de sua residencia em Itapecirica da Serra para realizarmos nosso encontro.Convidamos todos a participares dessa grande festa.Contamos com sua presenca.Clique AQUI para visualizar o mapa Inicio de ano, nada melhor que trabalhar em cima de objetivos e metas. Na corrida, tambem e a mesma filosofia.Dessa maneira fica sempre mais facil se disciplinar, quando temos alguma prova em especifico que nos impulsione a querer chegar.O calendario que segue, pode ajuda-lo a ir em busca de novos desafios e objetivos.Percebam que as provas contidas nesse calendario, nao sao definitivas e com isso, infelizmente provas podem sofrer alteracoes, mas sempre com alguma antecipacao, a ponto de se reprogramarem se assim for a questao.Entao, que tal escolher uma prova que melhor se encaixe em suas expectativas reais de esforco e empenho, e tente fazer diferente nesse ano de 2014.Conte conosco para esse seu novo desafio.FELIZ DESAFIO NOVO ou DESAFIOS NOVOS. CORRIDA VERTICALUma prova nao muito comum na capital paulista.Essa prova aconteceu no dia 1o de julho no Edificio da Camara dos Vereadores do Estado de Sao Paulo.Esse evento fazia parte do final de semana da VIRADA ESPORTIVA, que acontece todo ano em diversos pontos da Cidade de Sao Paulo.Cerca de 150 pessoas, com diversos niveis de condicionamento, participaram dessa diferente prova de corrida de pedestrianismo.Uma corrida onde tinham que subir 14 andares no menor tempo possivel.A largada do primeiro participante, ocorreu as 9h00 e, a cada 20" a organizacao autorizava a partida de mais um participante. Por categoria, um a um subiam os lances de escada em caracol, que levava-os ate o topo do edificio.O participante mais rapido, que concluiu a subida, realizou em 1'38". Alguns ate disseram que, com essa velocidade, e mais rapida que o elevador.Confiram as FOTOS do evento.CORRIDAS DE MONTANHA - EXTREMA MGLevando ao pe da letra, essa etapa do Circuito de Corridas de Montanha realizado em Extrema, no dia 14 de julho, foi de "extrema" dificuldade.Cidade localizada a cerca de 120km de Sao Paulo, 50km antes de Monte Verde, Extrema abriga regioes montanhosas muito interessantes para os amantes da natureza.Alem das temperaturas de apenas um digito nos termometros, os participantes tinham duas distancias para desbravar os percursos: 12km e 24km. Em ambas distancias, as dificuldades eram eminentes.Muito diferente de outras corridas de montanha, essa tinha uma particularidade: NOTURNA.Dentre os itens obrigatorios, estavam as lanternas e um bom tenis que pudesse deixar os atletas ao menos de pe e, que pudesse