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Soldados americanos sao designados para resgatarem medica presa com refugiados na Nigeria. Ao chegar ao local com sua unidade, precisam lidar com a imposicao feita pela doutora: ou e levada juntamente a outros 70 refugiados de guerra, que seriam deixados na fronteira com Camaroes, ou ficara onde esta. Logo depois passam a ser perseguidos pelo exercito nigeriano, pois carregam um ex - principe entre o grupo sem saberem. E um filme tipico daqueles onde o militar americano, apesar de fiel e dedicado, tambem se revela um heroi humanitarista, de bom coracao, que enfrenta um inimigo, nesse caso representado pelos nigerianos, malvados e crueis. O filme ignora os motivos politicos e culturais que fazem a guerra acontecer, por isso, para mim, nao basta. Para quem nao se incomoda e quer assistir acao, se trata de um bom filme. Tem um bom elenco, com a Monica Belluci e o Bruce Willis, que nao interpretam de forma extraordinaria, mas daquele mesmo jeito com o qual ja estamos acostumados: um Bruce Willis a la John McClane; e uma Monica Bellucci sexy, linda, inteligente e sensivel. Para quem assistir, nao espere muito coisa do filme, talvez assim voce se surpreenda! O filme conta a historia de duas amigas que, desde a infancia fantasiam com a sua festa de casamento. Ambas prometeram ser madrinhas uma da outra, mas a coisa se complica quando elas recebem o pedido de casamento na mesma epoca e, por engano a festa e marcada para o mesmo dia e horario. A amizade e posta a prova e muitas confusoes se desenrolam. E uma comedia romantica como todas as outras, e ate meio cliche. Mas ela e gostosa de assistir. Durante as brigas das duas, defeitos foram apontados, fragilidades apareceram e isso fez com que eu realmente gostasse das personagens e torcesse por um final feliz. Eu nao gosto daqueles romances onde a protagonista e perfeitinha, inteligente, sabia, nunca pisa fora da linha, e linda e sexy, mas ao mesmo tempo, tem baixa auto-estima e demonstra fragilidades para justificar a necessidade de ficar com o mocinho no final. Eu acho historias assim muito obvias e fora da realidade. Nos mulheres sabemos que temos defeitos, cada uma tem um defeito diferente e fazemos merda na vida, todo mundo faz. Mas cada uma tambem tem um chinelo que corresponde ao seu numero. E legal quando a protagonista tem todos os defeitos, mas encontra o mocinho que sabe lidar com os seus eles. E assim a historia das duas amigas. Elas sabem lidar com os defeitos uma da outra, sem ignorar a sua existencia. Enfim, gostei do filme, rsrsrsr. O sociopata Hannibal Lecter fugiu da prisao de seguranca maxima, na qual estava mantido, e vive ha dez anos tranquilamente pelas ruas. Porem, a agente do FBI, Clarice Starling, nunca se esqueceu da conversa que teve com ele antes que fugisse, sendo ainda aterrorizada por sua voz fria. Enquanto isso, uma vitima e unica sobrevivente do ataque de Lecter, Mason Verger, procura vinganca e usara Clarice como isca. A mesmo tempo em que Lecter, trabalhando como professor na
Italia, e reconhecido por um agente durante a investigacao de um assassinato.Se trata de um filme simplesmente lindo, com todo o seu sangue e crueldade, Hannibal consegue, com um roteiro inteligente, personagens bem definidos e uma historia instigante, conquistar o mais diverso publico. Eu nao sou muito fa de filmes de suspense, por isso demorei tanto para assistir a essa trilogia (e ainda nao terminei). E confesso que me apaixonei pelo filme. Um "romance", baseado no medo, entre pessoas, no minimo, interessantes, apesar de completamente diferentes, e genial! Por ser um filme tao inteligente, ja se tornou um classico! Sem contar que a performance de Anthony Hopkins e simplesmente espetacular.
O filme conta a historia de um boxeador, Jim Braddock (Russell Crowe), em decadencia, que apos uma serie de derrotas na vida pessoal e profissional e forcado a uma aposentadoria prematura. Porem, o filme nao fala sobre boxe. O tema e a crise economica de 1930 e o que as familias tiveram que enfrentar para sustentarem seus filhos durante a Grande Depressao. O bacana da historia e que, mesmo tratando desse tema, nao mostra as relacoes politicas da epoca, mas as relacoes sociais. E como o sistema economico afeta a vida de pessoas das classes mais subalternas, enquanto as classes dominantes se preocupam cada vez mais em acumular, mesmo nessa situacao de decadencia da raca humana. O filme apela um pouco para a questao da solidariedade, que apesar de nao estar ligada a essa critica politico-social, mostra como os homens sao capazes de tudo em determinadas situacoes de vulnerabilidade. Incapaz de arrumar pequenos trabalhos, Jim sente cada vez mais dificuldades em sustentar sua mulher, Mae (Renee Zellweger), e os tres filhos pequenos. Quando aparece uma oportunidade de retornar ao ringue, ele vence tres lutas consecutivas, recebendo o apelido de Cinderella Man. O filme e dirigido por Ron Howard, que repetiu o excelente trabalho que fez em Uma Mente Brilhante. Assim como Russel Crowe repetiu a excelente performance. Talvez o filme tenha sido lancado em um momento de grandes producoes, e por isso, comparado a Menina de Ouro e O Aviador, nao teve espaco nas grandes premiacoes. Essa concorrencia, principalmente com Menina de Ouro, que e um filme sobre boxe e que tambem trata de um tema complexo, nao anula a qualidade de um filme tao bem elaborado. Recomendo!!! Star Wars e o titulo de uma space opera americana que foi transformada em uma serie de seis filmes de ficcao cientifica. Inicialmente, George Lucas escreveu um roteiro de 6 horas de filme, e o fez mesmo prevendo a resposta do estudio. Recebendo um "nao" como resposta, decidiu dividir o filme em 6 episodios, sendo que resolveu gravar apenas os 3 ultimos pois os julgava mais interessantes e reconhecia neles aspectos que cativariam o publico da epoca.E uma ficcao cientifica muito criativa e muito boa para o que se propoe. Isso quer dizer que eu nao gosto muito do genero, mas admiro o trabalho de George Lucas. Nao tem como nao admirar. E claro que os filmes tem varias falhas, muitas so apontadas um longo tempo depois. Mas o trabalho e de uma criatividade absurda. Nao muito na trama, mas nos detalhes, como os sabres de luz, os robos e as naves, por exemplo. Acredito que a academia nao agraciou George Lucas por isso, que na verdade e mesmo motivo, eu acredito, pelo qual nao deu um Oscar a Avatar. Sobre o mais recente, escrevo depois. Mas Star Wars esta muito ligado a questao da tecnologia e dos efeitos especiais, que mais uma vez, acho muito criativos, mas em termos de historia, roteiro, arte, o filme deixa a desejar. Muitas das falhas que apareciam nos tres ultimos filmes, que foram lancados nas decadas de
70 e 80, foram corrigidas nos tres filmes mais novos. Deixando a saga mais perfeita em termos de efeitos e tecnologia. Mas no sentido da arte, continuou a mesma coisa.Nao vou comentar filme por filme, por que assim o post ficara enorme. Tambem nao irei entrar em muitos detalhes, porque nao sou fa da serie, nao coleciono miniaturas, nao decorei cada detalhe de cada filme, enfim, minha opiniao aqui e a de uma mera expectadora, sem nenhum compromisso com a hitoria e com o trabalho de George Lucas. E muito complicado falar de Star Wars, eu pensei bastante antes de escrever. Porque a saga foi um sucesso tao grande que existem milhares de seguidores. Portanto, para nao ofender mais ainda a crenca de algumas pessoas, irei parar por aqui.Eu confesso que so assisti aos filmes esse ano e meio obrigada pelo meu namorado. Porque tenho preconceito, admito, nao sou nem um pouco fa de ficcao cientifica. Mas assisti e gostei bastante. por esse motivo ate peguei mais leve na critica. E para aqueles sofrem desse mesmo mal, nao tenham preconceito, pelo menos, nao com relacao a Star Wars, porque e criativo, divertido, nao e perfeito, mas vale a pena assistir. Ate porque e um classico e nao temos como resistir.
"Lizzie" para todos os dias; "minha perola" para os domingos e "deusa divina", mas so em ocasioes muito especiais.- E como devo chama-la quando estiver zangado? "Sra. Darcy"?- Nao, nao. So pode me chamar de sra. Darcy quando estiver totalmente, profundamente e absurdamente feliz.- Como se sente esta noite, sra. Darcy?(Pride and Prejudice - final alternativo)
Muitas vezes desejava empalidecer ate sumir por completo.(A Menina que Roubava Livros) A palavra "bonito" lhe veio a mente, mas ele a sacudiu para longe, e tratou de ir depressa para casa.(Ponte para Terabitia) Well I've been afraid of changin'Because I've built my life around youBut time makes is bolder; children get olderI'm getting older too.... (Lanslide) He tells her that she is beautiful, but Mirabelle cannot align this thought with his rejection of her.(Shopgirl - Steve Martin) If I see your face again, my love...(Kate Walsh) uma jovem encontrou... ... que a gente cansa, que nao quer mais saber de aventuras ou de procuras, entende? (Caio Fernando A) A partir do dia do dia 04 de outubro de 2011, por ordem da ANVISA nao pode em todo o Territorio Nacional se fazer uso de ANFEPRAMONA nem FENPROPOREX, duas medicacoes que auxiliavam no tratamento da obesidade. Desde esta data em diante, quem se propuser a perder o excesso de peso, tem em primeiro lugar colocar esta meta como prioridade e se esforcar ao Maximo para que os resultados sejam favoraveis.Existem medicacoes alternativas: formulas sacietogenas, termogenicas e formulas inibidoras de apetite que vao ajudar e muito, mas vai depender muito de voce, pois voce tera que mudar seus habitos alimentares, abrir mao daquela cervejinha e lembrar sempre que quem tem tendencia a ganhar peso tera que se cuidar o resto da vida: se um dia voce abusou, no outro dia voce compensa,e comecar a Pensar Magro .Eu tenho recebido no meu consultorio pacientes em media com aproximadamente 05 anos Pos Cirurgia Bariatrica e estes pacientes estao engordando, e eles nao ganham 2, 3 kilos nao eles ganham 15, 20 kilos e a meu ver ganharam porque continuaram a Pensar Como Gordos, portanto pense como magro, e pensar como magro e :Pense MagroAprender a perceber, identificar e lidar com as emocoes que levam ao impulso de comer e o melhor caminho para chegar ao emagrecimento e, principalmente, manter-se magro. Muitas das vezes em que nos alimentamos, o fazemos, por outras razoes, que nao a fome. Comemos para: Passar o tempo; Condicionamento (e hora da refeicao); Cansaco; Ansiedade; Raiva; Tristeza; Frustracao; Por vontade de mastigar algo; Para acompanhar parentes ou amigos, etc. Portanto, pode-se ver que o ato de comer tem, em muitas ocasioes, um sentido muito maior do que o simples ato de comer. Dai a importancia de um tratamento que nao veja a alimentacao como um comportamento simples e facil de ser mudado, e sim, como um sistema profundo e complexo. O obeso e todo aquele que se encontra insatisfeito em sua relacao com os alimentos, seja por saude fisica, pela sociabilidade ou por suas emocoes.Todos sabemos quais sao os alimentos mais e menos caloricos, gordurosos e saudaveis. Entao: 1. Por que emagrecer torna-se tao dificil? 2. O que nos faz nao conseguirmos ter uma alimentacao balanceada?3. O que nos leva a tentar varios tipos de dietas "miraculosas" ?4. Usar produtos que nos vendem o "sonho" de sermos magros como se isso so fosse possivel atraves de seu uso? 5. Por que nos
em determinado ponto do caminho entre a infancia e a idade adulta, (existem varias causas para a compulsao alimentar), sua capacidade de reconhecer e aplacar a fome do estomago foi vencida pela compulsao de comer. O primeiro passo a dar para retomar o antigo esquema de alimentar-se por necessidade e: Esperar sentir a fome do estomago, e nao seguir um horario pre-determinado para se alimentar (ex.: hora do cafe da manha, almoco ou jantar). O que de fato importa e que voce se alimente de acordo com a fome, e nao, de acordo com o relogio. Nao pensar em "dieta" quando sentir a fome fisica. Nao se privar. A privacao leva a compulsao alimentar. Por enquanto seu objetivo deve abandonar qualquer interferencia externa como tabelas caloricas e horarios de refeicao. Sua referencia deve ser interna (se perceber), e assim, o seu corpo o encaminhara nesse processo. Alguns compulsivos temem iniciar esse processo, pois temem a intensidade da fome, e que essa os levem ao descontrole alimentar. "E se a minha fome nao for saciada?". A unica fome insaciavel e a psicologica. Muitos compulsivos nao se permitiram esperar sentir fome fisica, pois ressentem ter de confiar em si mesmos para sua nutricao, o que e normal, pois quantas dietas eles ja iniciaram e nao foram capazes de chegar ao final, ou quando chegavam, voltavam a comer compulsivamente e a engordar? Na verdade, os compulsivos nao tem base para confiar em si mesmos como provedores. Se voce esta entre aqueles que temem a sensacao de fome do estomago, deve enfrentar este medo e observa-lo de forma objetiva. De maneira realista. A fome fisiologica e uma sensacao facil de ser cuidada com a quantidade adequada * de comida. A cada vez que voce se alimenta pela fome do estomago, demonstra a si mesmo que e capaz de satisfazer suas necessidades e ir adquirindo a autoconfianca. Nao se recrimine, nao se xingue, nao se culpe se acontecer (o que e provavel) de voce comer por emocao. Apenas perceba que o fez e se proponha tentar novamente esperar a fome fisica. Saber que pode contar com alguem tao atento e carinhoso quanto voce mesmo ira diminuir sua necessidade de recorrer a comida quando estiver com problemas. Quanto mais comer pela fome fisica, menos precisara comer pela fome emocional.O numero casa vez maior de experiencias da alimentacao pela fome do estomago tera um efeito cumulativo, e com isso, a cura para a sua compulsao, o que resultara em seu emagrecimento, manutencao definitiva de seu peso e melhor qualidade de vida.* Para saber a quantidade necessaria, experimente o seguinte: a) Espere a fome (fisica) para comer (perceba-se);b) Coma devagar. Mastigue bem. Dessa forma a saliva pode cumprir o seu papel na digestao (a digestao se inicia na boca, e nao no estomago). A mastigacao lenta aciona o mecanismo de saciedade, que funciona assim: quando a quantidade necessaria de comida chega ao estomago, esse envia mensagens quimico-eletricas atraves de neuronios e hormonios ate o hipotalamo (regiao do cerebro que responde pelo comando das principais atividades do metabolismo). A mensagem de
"chega" dispara, entao, a sensacao de satisfacao plena do apetite. Como todo esse processo leva algum tempo (minutos), recomenda-se comer devagar. Assim, atinge-se a saciedade com menos comida. Se voce acha dificil, passe a repousar os talheres no prato a cada garfada.
decadas, antigamente conhecidos como anfetaminas. O inconveniente deste grupo e o risco de dependencia, apesar de ser relativamente rara quando utilizados adequadamente. O segundo grupo, dos sacietogenos, reune os medicamentos que tem como principal mecanismo de acao o estimulo da sensacao de saciedade. Com os estimulantes da saciedade, a pessoa sente fome, mas, com uma menor quantidade de alimentos ja fica satisfeita, parando de comer mais cedo. O principal medicamento deste grupo e a sibutramina. Outros possiveis sacietogenos sao medicamentos utilizados como anti-depressivos, como a fluoxetina e a sertralina. Estes podem ser uteis em algumas situacoes, como na obesidade associada a depressao ou a compulsao alimentar. O terceiro grupo e o dos inibidores da absorcao de gordura, representados apenas pelo Orlistat. Sua acao consiste na inibicao da absorcao intestinal de cerca de 30% da gordura ingerida. Isto pode representar uma ajuda significativa se a pessoa conseguir controlar sua alimentacao. Se comer demais, entretanto, a tendencia e que nao perca peso, porque os 30% de gorduras que deixam de ser absorvidos podem nao representar uma deficiencia calorica suficiente para levar ao emagrecimento.So ficam como opcoes a Sibutramina e o Orlistat ( este ultimo excelente mas muito caro para ser usado na maioria da populacao.A obesidade hoje e considerada uma doenca que esta atingindo ate o momento cerca de 70% da populacao brasileira, e como trata-los se a ANVISA determinou que a medicacao mais acessivel, mais barata vai ser retirada do mercado... O CONSELHO FEDERAL DE MEDICINA e SOCIEDADE BRASILEIRA DE ENDOCRINOLOGIA repudiaram esta decisao e vao apelar junto ao MP.
no reconhecimento dos nutrientes que serao utlizados pela celula, na regulacao da atividade de certos tipos de enzimas, no metabolismo do Triptofano (aminoacido formador de Serotonina) e tambem auxilia no aumento da sintese proteica (formacao de novas proteinas).ARGININAE tambem um aminoacido presente no nosso organismo, porem essencial.A arginina e o precursor imediato do Oxido Nitrico e esse por sua vez promove relaxamento dos vasos sanguineos, diminuindo a pressao arterial. Tambem e importante para producao de creatina e tem papel fundamental na divisao celular (mitose e meiose), na cicatrizacao de feridas, na remocao de amonia do corpo, no sistema imunologico e na producao de alguns hormonios.ALFA-CETOGLUTARATOConhecido tambem como Acido Alfa-Cetoglutarato tem participacao na formacao de energia celular sendo uma peca chave no Ciclo de Krebs (ciclo formador de energia dentro das celulas). Alem de regular a producao de energia, outra funcao importante desse acido e a formacao de acido glutamico ou Glutamina, aminoacido essencial para controlar a reparacao de tecidos no corpo (pele, musculos e outros) e manter o sistema imunologico.OUTROS INGREDIENTESACIDO CITRICOO acido citrico e um antioxidante encontrado na maioria das frutas, sobretudo nas mais citricas, limao, laranja, acerola.Sua funcao e ajudar a remover os atomos de oxigenio que sobram no nosso corpo, retardando o processo de envelhecimento.SUCRALOSEE um adocante derivado do acucar, bastante utilizado em bebidas de baixa quantidade calorica.ACESULFAME-KAdocante dietetico bastante utilizado em doces, bebidas e chicletes. Ele nao e metabolizado pelo organismo humano, sendo eliminado com a mesma forma em que foi ingerido.
que a incidencia de pessoas com diabetes e com obesidade era quase nula, e a partir dai iniciou-se um estudo para levantar as possiveis causas. Os cientistas observaram entao que os habitantes da regiao usavam tanto a planta quanto o extrato obtido a partir da sua semente como medicamento para varios males e tambem para engrossar as suas sopas. Os estudos e pesquisas seguiram e comprovaram a eficacia do extrato da manga africana no combate da diabete e da obesidade, e desde entao esse produto e largamente comercializado nos Estados Unidos e agora tambem no Brasil, alem de outros lugares do mundo.Nos estudos cientificos ficou comprovado que a Irvingia Gabonensis possui componentes muito importantes que tem efeito sobre o metabolismo humano, auxiliando no emagrecimento e inibindo o desenvolvimento da diabetes. Na pratica ela inibe a absorcao dos carboidratos e evita a formacao de novas celulas gordurosas, auxiliando a perda rapida de peso, especialmente auxiliando na eliminacao da gordura abdominal localizada, pois e sabido que a gordura localizada no abdomen e derivada principalmente da ingestao de carboidratos, auxiliando ainda na melhor circulacao sanguinea. A Irvingia Gabonensis tambem atua reduzindo os indices de triglicerideos e do colesterol ruim, aumentando os indices do colesterol HDL, o colesterol que e considerado bom, ou seja, ela auxilia no equilibrio organico, em virtude especialmente do alto teor de fibras que contem.As publicacoes a respeito das pesquisas ja realizadas e as que ainda estao em andamento tem mostrado que a Irvingia Gabonensis (Manga Africana) nao so auxilia a perder peso pela diminuicao na absorcao dos carboidratos que se transformam em gorduras, como tambem tem o poder de reduzir o apetite, deixando as pessoas que tomam a substancia com uma sensacao prolongada de saciedade, o que acelera ainda mais o emagrecimento.
de quanto ainda tem direito de consumir. Nas refeicoes principais, desconte 15 pontos do tempero usado no preparo da comida. Se for fritura, multiplique os pontos indicados na tabela por 3. E por 4 no caso de empanado ou a milanesa. Exemplo: um bife grelhado tem 56 pontos e a milanesa 224. Ultrapassou a cota? Compense, comendo menos na proxima refeicao. Coma um bom prato de salada antes do principal. E saudavel e evita que voce exagere nos alimentos mais caloricos, ou melhor, com muitos pontos. Coma a cada tres horas. Alem de manter o metabolismo mais ativo importante para queimar a gordura acumulada , voce chega menos voraz na proxima refeicao. Mastigue varias vezes cada bocado de alimento. Evite muito liquido na refeicao. Beba no maximo um copo pequeno. Mexa-se. Acelera o resultado da dieta.Monte o seu cardapio a gosto... e enxugue ate 4 kg em 1 mes Faca suas escolhas sem ultrapassar 320 pontos por dia.CONSUMA A VONTADE (nao valem ponto) Ervas (cheiro-verde, coentro, majericao), especiarias (curry, cominho, cravo, gendibre), gelatina diet, refrigerante (zero/diet e light), molho de tomate, molho vinagrete, acelga, agriao, aipo, alface, alho-poro, almeirao, aspargo, chicoria, couve, couve-de-bruxelas, erva-doce, endivia, escarola, espinafre, jilo, mostarda, nabo, pepino, rabanete, radicchio, repolho, rucula, salsao e tomate. VERDURAS E LEGUMES ALIMENTO QUANTIDADE PONTOS Abobora 2 col. (sopa) 10 pontos Abobrinha 2 col. (sopa) 10 pontos Alcachofra 2 col. (sopa) 10 pontos Berinjela 2 col. (sopa) 10 pontos Beterraba 2 col. (sopa) 10 pontos Brocolis 3 buques medios 10 pontos Broto de feijao 2 col. (sopa) 10 pontos Cenoura 2 col. (sopa) 10 pontos Chuchu 2 col. (sopa) 10 pontos Couve-flor 3 buques medios 10 pontos Ervilha-torta 2 col. (sopa) 10 pontos Palmito 1 unidade 6 pontos Quiabo 2 col. (sopa) 10 pontos Shimeji 2 col. (sopa) 10 pontos Shitake 2 col. (sopa) 10 pontos Vagem 1 col. (sopa) 5 pontos CARNES, AVES E FRIOS ALIMENTO QUANTIDADE PONTOS Alcatra, contrafile, patinho 1 bife (100 g) 56 pontos * Almondega de carne 1 unidade (25 g) 23 pontos * Almondega de frango (ou peru) 1 unidade (25 g) 30 pontos Blanquet de peru 1 fatia fina 5 pontos Carne moida 3 col. (sopa) 45 pontos Carne-seca 1 col. (sopa) 23 pontos Carpaccio com molho e parmesao 1 prato (raso) 120 pontos Estrogonofe de carne 3 col. (sopa) 45 pontos File de frango 1 unidade (100 g) 45 pontos File mignon 4 fatias finas 56 pontos Frango (coxa e sobrecoxa sem pele) 2 pedacos (100 g) 45 pontos Frango empanado 2 col. (sopa) 38 pontos Frango a passarinho 2 col. (sopa) 21 pontos Frango xadrez 2 col. (sopa) 24 pontos * Hamburguer de carne bovina 1 unidade pequena 30 pontos * Hamburguer de frango (ou peru) 1 unidade pequena 30 pontos Linguica 1 unidade media 45 pontos Lombo 2 fatias finas 45 pontos Maminha 3 fatias finas 30 pontos Mortadela 1 fatia fina 15 pontos * Nuggets de frango (assado) 2 unidades (50 g) 30 pontos Peru (parte branca) 3 fatias (90 g) 45 pontos Peito de peru defumado 1 fatia fina 10 pontos