<embed wmode="transparent" src="http://s612.photobucket.com/albums/tt202/LOirinhagaty/flash/upj.swf" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="390" Fala Galera!Passadas duas semanas da excelente prova que fiz no 70.3 Ironman Brasil, volto minha atencao pela briga no Trofeu Brasil de Triathlon, dia 19/09, em Santos-SP. Estou embolado entre os 5 primeiros (2o colocacao atual) e a ideia e usar as proximas provas como preparacao para o Mundial de 70.3 Ironman, em Clearwater - Florida (13/11/2010).Venho de duas semanas mantendo um volume baixo de treinamento, mas com treinos bem focados em velocidade. A ideia e, junto a suplementacao do Dr. Reinaldo Bassit (Tubarao), chegar forte e sem nenhuma lesao nas proximas provas (Discutido a fundo com meu treinador Alexandre Blass). Estou bem empolgado e pronto para fazer muita forca nos meus proximos objetivos. Apos a prova do dia 19/09, inicio minha preparacao especifica para o Mundial!Estou realizando um grande sonho, que ao longo do tempo se tornou um objetivo em minha carreira...Conto com o apoio e a torcida de todos para atingir os objetivos desta temporada!!!Continue seguindo seus sonhos e bons treinos!!!Grande abraco,Guto AntunesProximas Provas:19/09 - Santos-SP (Trofeu Brasil de Triathlon - 3o Etapa)31/10 - Balneario Camboriu-SC (GP Internacional de Triathlon)07/11 - Santos-SP (Trofeu Brasil de Triathlon)13/11 - Clearwater - EUA (70.3 Ironman World Championship)05/12 - Santos-SP (Final - Trofeu Brasil de Triathlon) Fala Galera!Faz algum tempo que nao posto minhas mensagens. Este ultimo mes foi muito intenso em meus treinamentos, e apos o Brasileiro de Duathlon, o qual fui Vice-Campeao e me classifiquei para o mundial, acabei pegando uma gripe fortissima que me impossibilitou de treinar por uma semana.Passado este susto, embarquei rumo a California (San Diego - Los Angeles) onde o objetivo era largar o Triathlon Internacional de Orange County. Como ainda viajei gripado, apenas participei do simposio e fui comemorar os bons resultados obtidos pelos meus amigos da Breakaway Training. Confesso que foi muito dificil viver toda a rotina pre-prova e nao poder participar. Parece que a cabeca esta pronta para largar e o corpo nao quer responder. Mas todo ano costumo ficar gripado nesta epoca. A inversao termica na cidade de Sao Paulo foi muito forte e toda minha equipe envolvida ja sabe deste risco (treinadores, nutricionistas...). Considerei essa a melhor decisao e resolvi focar em meu inicio de treino para as provas do 2o semestre.Primeiro, fiquei em Del Mar: mesmo local que treinei e morei em 2008-2009. Tive todo apoio da equipe Breakaway Training (www.breakaway-training.com), na figura de seu coach Felipe Loureiro. Fiz alguns treinos mais leves no inicio da semana, apenas para colocar a posicao das 3 modalidades no lugar. Ate que, na quarta-feira a noite, estava na internet quando entrei na pagina do Triathlon Club de San Diego que anunciava um Biathlon (1000m natacao e 5km corrida) para o dia seguinte, quinta-feira, as 18hs (!!!) na praia de La Jolla Shores... Decidi incorporar a prova em meu treinamento, dado que queria realizar um treino mais forte e sem compromisso.Quando cheguei ao local da prova fiquei impressionado: tinha mais gente, em plena 5o feira, do que qualquer prova deste tipo no Brasil! E mais: Todos largavam juntos. Quando fomos