http://www.youtube.com/watch?v=kxE5o6NUU4o CURSO RESIDENCIAL Dias 19, 20 e 21 de agosto Trata-se de um final de semana, (19, 20 e 21 de agosto) em Itaipava, no Hotel Albergo Del Leone, um hotel totalmente estruturado para cursos e convencoes (localiza-se ao lado da clinica Saison ) . (www.albergodelleone.com.br). Este curso tem por objetivo aprimorar a experiencia de paz interior obtida durante a pratica da MT, atraves de um programa intensivo, que envolve nao so a Meditacao Transcendental, como tambem Yoga Asanas, Musicoterapia, Massagem Ayurvedica (Indiana), videos de Maharishi e leituras analisando os detalhes da MT e do nosso crescimento pessoal. Neste final de semana o Meditante tera a oportunidade de meditar por mais tempo com assessoria dos professores de MT da nossa academia, alem de muito repouso e alimentacao vegetariana balanceada para a desintoxicacao do corpo e a facilitacao da eliminacao dos estresses acumulados no dia a dia. Este curso e um pre-requisito para cursos mais avancados, gerando uma profunda experiencia de repouso em alerta, aumentando em muito a boa experiencia durante a MT. Sera tambem extremamente util para o Meditante que estiver irregular na sua pratica de Meditacao Os Meditantes poderao levar os seus familiares, pois o hotel e extremamente aprazivel e ainda, em um caso extra, podera ser ensinada a tecnica da MT dentro do Spa de Meditacao. O curso sera ministrado pelo professor Kleber Tani e o professor Mario Pinto. Teremos tambem a assistencia de uma tecnica em massagem Auyrvedica, formada pela Maharishi University of Management, com terapeutas Indianos, alem da Dra. Vera Antoun, medica Psiquiatra, especialista em medicina Ayurvedica, que estara auxiliando os meditantes que precisarem. Contaremos tambem com a participacao do Psicoterapeuta, com mestrado na UFRJ, com mais de 20 anos trabalhando com meditantes. MASSALA VATA Tempero aquecedor e calmante(gengibre, cravo, feno grego, cominho, nos moscada, assafetida, erva doce e coentro)Uso: salpicar na comida ou refogar com Ghee ou oleo de gergelim.Indicacoes: ma digestao, frio nas estremidades, insonia, constipacao (disturbios do tipoVATA) MASSALA PITTATempero refrescante(erva doce, coentro, cominho, curcuma, feno grego, nos, alecrim)Uso: salpicar na comida ou refogar com Ghee ou oleo de coco.Indicacoes: queimacoes no estomago, diarreias, calor (disturbios de Pitta) MASSALA KAPHA Tempero estimulante, picante.(gengibre, canela, mostarda, paprica, pimenta do reino, urucum, pimenta caiena)Uso: salpicar na comida ou refogar com Ghee ou oleo de girassol.Indicacoes: digestao fraca, frio, resfriados, acumulo de gordura e liquidos no corpo(disturbios de kapha) Estimulante do Sono Valeriana + Centella AsiaticaUso: 1 colher de cafe com pouca agua morna antes de dormirIndicacoes: Insonia, ansiedade. Trikatu (anti ama, emagrecedor) Pimenta do reino, gengibre e canelaUso: (1/2 colher de cafe com meia de mel, tomar em seguida meio copo de agua morna - antes das refeicoes)Indicacao: elimina toxinas (ama) do corpo, queima gorduras, estimula a digestao (disturbios de kapha). Tonico Vata Centella + Kapikachu + Cravo + Erva DoceUso: 1 colher de cha com leite morno, adocar com acucar mascavoIndicacoes: aumento de memoria, capacidade de concentracao, combate o cansaco. Fadiga Fisica e mental Ginseng e Ginko BilobaUso: uma colher de cha com meladoIndicacoes: combate o cansaco fisico e mental. Tchai Cha Indiano Cardamomo, cravo, canela,