A Caminhada Nordica e a nova atracao em parque ambiental de Ananindeua. Lazer, condicionamento esportivo e reabilitacao de lesoes em uma unica atividade fisica.Atividade segura, democratica e prazerosa, ideal para confraternizar com novos e velhos amigos A caminhada e uma forma de emagrecer com saude, qualquer pessoa sabe. Mas, voce ja ouviu falar na Caminhada Nordica? Criada na Finlandia, a atividade cresceu, modernizou e popularizou, no pais de origem so perde para o exercicio da caminhada tradicional. Hoje esta espalhando-se pelo mundo, ja chegou na America do Sul e acaba de desembarcar em Ananindeua regiao metropolitana de Belem, aqui no Para. O segredo da caminhada nordica e o uso de dois bastoes de esqui, com uma luva de apoio para impulsionar a passada. O esporte proporciona uma atividade de baixo impacto, mantendo os treinos e o corpo em boa forma. O exercicio deve ser praticado em areas livres, como: pracas; parques; e praias. So lembrando a caminhada e indicada para todas as idades.Confira alguns motivos para voce conhecer e comecar a praticar a caminhada nordicaAjuda a relaxar a tensao no pescoco e nos ombros, um problema comum entre que trabalha em escritorios.Com os bastoes exercita tambem a parte superior do corpo, envolvendo 90% dos grupos musculares.Eleva a frequencia cardiaca 20% mais que a pratica normal, melhorando a capacidade aerobica.Queima 450 calorias por hora, a tradicional apenas 280.Melhora a mobilidade articular e flexibilidade muscular.Proporciona um treinamento mais intenso com menos percepcao de esforco.Aumenta a circulacao sanguinea em todo o corpo.Com todos os beneficios acima citados e muitos outros, que voce descobre lendo os posts indicados no fim do post. O que chama atencao para quem deseja perder peso e que a caminhada nordica aumentar o condicionamento aerobico e os efeitos da perda de peso com a queima de gordura que acontece uma vez que 90% da musculatura e estimulada. A novidade sera apresentada por Carlos Rocha do Clube Mochileiro Aventura, em aulas gratuitas e abertas ao publico em Ananindeua no Museu Parque Seringal na Cidade Nova VIII entre WE 34 e WE 36 acesso pelas duas vias, proximo ao Complexo Esportivo Chiara Lubich a partir das 07:30h as 08:30h tercas e quintas. Saiba como chegar no Museu Parque Seringal e conheca mais sobre o parque ambiental Mais informacao: clubemochileiro@gmail.comCurta nossa pagina: Clube Mochileiro Aventura e saiba mais novidadesParticipe do Grupo - Caminhada Nordica no FacebookAinda indico a leitura:Caminhada Nordica - Mania na Europa chega ao BrasilConvite: Deseja caminhar em seu condominio com sua familia e amigos? Entao, forme um grupo e escolha dia e hora. Teremos o maior prazer em atender voce!.rss-widget{background:url(http://www.juventudealucinada.blog.br/wp-content/themes/webfunny/images/sprite.png) -85px -142px;height:52px;width:52px;display:block;float:right;position:absolute;right:-10px;margin:-24px 0 0 0;z-index:99;}.face-widget{text-align:left;border:none;padding:5px 0 0 0;color:#52649a;}.feedrss-widget{text-align:left;border:none;padding:5px 0 0 0;color:#ff8d00;}.assinar-feed{font-family:"Trebuchet MS",Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:12px;color:#333;}.campo_feed{border:1px solid #e2e2e2;box-shadow:inset 5px 5px 5px #e2e2e2;padding:10px;font-size:12px;width:230px;color:#555;}.botao_feed{background:#181818;color:#fff;padding:3px 10px;float:right;display:block;cursor:pointer;margin:5px 15 10px 0;font-family:"Trebuchet MS",Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:12px;}.botao_feed:hover{background:#dfdfdf;color:#333;} ASSINA! Fique por dentro de tudo o que rola no mundo da aventura no Clube Mochileiro AventuraFique a vontade para comentar abaixo, do que achou desse post, e aproveite para ajudar a divulga-lo nas redes sociais e para os seus amigos. Ate o proximo! Venha fazer novas amizades. Seu conceito de caminhar vai mudar. Quer mais informacoes? Entre