PARA MELHOR ATENDER A TODOS QUE TEM DUVIDAS SOBRE O YOGA E AS TERAPIAS OFERECIDAS NA ESCOLA OU QUEREM MARCAR AULAS EXPERIMENTAIS, ESTOU DANDO PREFERENCIA AO USO DE Whatsaap, POIS ASSIM CONSIGO RESPONDER A TODOS!ANOTEM O NUMERO E FIQUEM A VONTADE PARA ENVIAR SUA MENSAGEM!!98295-6962 ASSERTIVIDADE, EMPATIA, RESILIENCIAEm tempos de relacoes verdadeiras apenas no mundo virtual(parece contraditorio, mas nao e), estas palavras estao em alta.De tempos em tempos sempre surgem novos termos que entram emvoga, quando eu estava na faculdade era biopsicossocial, ouviamos estapalavra umas vinte vezes por dia, em todas as aulas, de todos os professores.Bem, parece que existem outras queridinhas da vez: assertividade (capacidade deexpressar seus sentimentos e emocoes), empatia (capacidade de se colocar nolugar no outro) e resiliencia (capacidade de voltar ao estado de equilibrioapos passar por momentos de tensao). O que me chama a atencao e que a maioria das pessoas utilizaestas palavras em seu dia a dia sem ao menos saber seus reais significados emuito menos coloca-los em pratica.Mas o que tem isso a ver com o yoga? O yoga, por ser um sistema filosofico, traz um conjunto decondutas eticas que se espera que todo yogue aplique em sua vida.Sendo assim, esses termos que hoje estao na moda, desdesempre fazem parte da vida de todo praticante de yoga. Mesmo que o professor deyoga nao fique discorrendo sobre as condutas eticas em todas as aulas, isto ealgo intrinseco. Por exemplo: o professor nao precisa ficar explicando sobre otermo assertividade, mas quando ele fala sobre autoconhecimento, conhecerseus sentimentos e emocoes, instrui o aluno a autopercepcao, ele estadesenvolvendo nos praticantes a assertividade, pois so quem tem autoconhecimento,quem conhece suas emocoes e sentimentos, sabera expressa-los de maneiraassertiva, ou seja, conseguira dizer em determinado momento que esta sentindoraiva (por exemplo) e o porque esta raiva foi gerada sem perder o controleemocional, pois ele se conhece, sabe administrar e reconhecer suas emocoes esentimentos.O yogue, tendo maior conhecimento de si, passara a conhecermelhor o outro tambem, se nao for um eximio conhecedor ao menos um excelenteobservador. E isso o tornara mais sensivel a dor humana, aos sentimentos eemocoes do proximo, tera a capacidade de se colocar no lugar do outro e avaliara sensacao e emocao que o outro esta vivendo em determinada situacao. E se istorealmente for colocado em pratica, evitara muitos sofrimentos e violencias,pois, se eu nao gosto que me ofendam, que me tratem mal, conseguirei me colocarno lugar daquela pessoa que esta sendo tratada de maneira inadequada e passareia evitar este tipo de comportamento, tendo consciencia de que estou gerando sofrimentono outro. E isso se chama empatia.Quando comecei no caminho do yoga, percebi que estava tendouma nova visao de mundo, os acontecimentos nao me abalavam da maneiraavassaladora como antes; problemas nunca deixaram de existir, mas a maneira comopassei a encara-los se modificou. Osacontecimentos estressantes e desagradaveis surgiam, porem, nao mais me desestruturavam,logico que o estresse era gerado, mas, como um bambu, eu me curvava ao vento forte e voltava ao meu estado natural deequilibrio, pois so assim e possivel encontrar caminhos para sair da situacaoque gerou o estresse. Assim passei a ser