Aejaculacao precoce(EP), tambem conhecida como ejaculacao prematuraou pelo termo Latim ejaculatio praecox,e o problema sexual mais comum em homens afetando 20-30% deles. Ecaracterizada pelo deficit do controle voluntario sobre aejaculacao Masters e Johnson definiram que um homem sofre deejaculacao precoce se ele ejacula antes da outra pessoa (mulher ouhomem) atingir o orgasmo em mais de 50% de suas relacoes sexuais.Outros pesquisadores da area definiram a ejaculacao precoce comono caso de o homem ejacular dentro de dois minutos em media. Tratamentode Ejaculacao precoce Praticae relaxamento devem ajuda-lo a lidar com o problema. Alguns homenstentam se distrair com pensamentos nao sexuais (como nomes dejogadores de futebol e recordes) para evitar que a excitacao ocorramuito rapido. Hamuitas tecnicas uteis que voce pode tentar. Ometodo "parar e comecar": Essa tecnica consiste em estimular sexualmente o homem ate que ele sinta que esta quase atingindo o orgasmo. Pare a estimulacao por cerca de 30 segundos e comece novamente. Repita esse padrao ate que o homem queira ejacular. Na ultima vez, continue a estimulacao ate que o homem atinja o orgasmo. Ometodo do "aperto": A tecnica consiste em estimular sexualmente o homem ate que ele reconheca que esta quase ejaculando. Nesse momento, o homem ou sua parceira aperta suavemente a parte final do penis (onde a glande se encontra com o eixo) por varios segundos. Pare a estimulacao sexual por cerca de 30 segundos e comece novamente. A pessoa ou o casal pode repetir esse padrao ate que o homem queira ejacular. Na ultima vez, continue a estimulacao ate que o homem atinja o orgasmo. Antidepressivos,como o Prozac e outros inibidores seletivos de recaptacao daserotonina (ISRSs), podem ser uteis porque um de seus efeitoscolaterais e prolongar o tempo necessario para chegar aejaculacao. Vocepode aplicar uma pomada anestesica local no penis para reduzir oestimulo. A diminuicao da sensibilidade no penis pode retardar aejaculacao. Usar preservativos tambem pode ter esse efeito emalguns homens. Seessas tecnicas de distracao causarem dificuldades para manter aerecao, os medicamentos usados para a disfuncao eretil podemajudar. Aavaliacao feita por um terapeuta sexual, psicologo ou psiquiatrapode ajudar alguns casais. ExpectativasNamaioria dos casos, o homem consegue aprender a controlar a ejaculacaoatraves de instrucao e praticando as tecnicas simples aquidescritas. A ejaculacao precoce cronica pode ser um sinal deansiedade ou depressao. Um psiquiatra ou psicologo pode ajudar atratar esses problemas. Complicacoespossiveis A ejaculacao muito precoce, antes que o homem consiga penetrar na vagina, pode impedir um casal de ter filhos. A falta de controle continua da ejaculacao pode fazer com que um dos parceiros ou ambos se sintam sexualmente insatisfeitos. Pode levar a uma tensao sexual ou conflito no relacionamento. PrevencaoNaoexiste nenhuma maneira de prevenir esse disturbio. No entanto,relaxar pode diminuir a probabilidade de ocorrencia. Fontes e referencias: Wikipedia, Lue TF, Broderick GA. Evaluation and nonsurgical management of erectile dysfunction and premature ejaculation. In: Wein AJ, ed. Campbell-Walsh Urology. 9th ed. Philadelphia, Pa: Saunders Elsevier; 2007:chap 22. Shafer LC. Sexual disorders and sexual dysfunction. In: Stern TA, Rosenbaum JF, Fava M, Biederman J, Rauch SL, eds. Massachusetts General Hospital Comprehensive Clinical Psychiatry. 1st ed. Philadelphia, Pa: Mosby Elsevier; 2008:chap