Calooooor!! E isso que tenho sentido alem da conta desde que me descobri gravida.Parece que tenho um reatorzinho nuclear em minha barriga (desrregulado, claro) que superaquece mesmo com esse verao chuvoso ja judiando da gente la fora. A vontade e de trabalhar nua, se isso nao fosse um atentado ao pudor e eu fosse demitida por justa causa...Mas ha explicacao para essa sensacao exacerbada de calor.De acordo com o site Materno FetalEsta sensacao de calor que a gestante pode sentir principalmente nos ultimos meses da gravidez e provocada pelo aumento do nivel hormonal e faz com que a gestante tenha uma maior transpiracao, principalmente a noite. Podem acontecer situacoes ate engracadas, de voce sentir um calor absurdo em pleno inverno, enquanto todos estao trincando os dentes de frio.Ah, va! Tell me about it!Os tao bipolares hormonios femininos, que volta e meia nos puxam do ceu ao inferno mensalmente, variam demais durante a gravidez. As quedas do nivel de estrogenio (hormonio basico feminino, responsavel, entre outras coisas, pela multiplicacao de celulas do aparelho reprodutor feminino, assim como a textura da pele, equilibrio entre gorduras no sangue, etc.), especialmente, sao as maiores responsaveis por essas ondas de calor.Resumo: sinto-me num misto de menopausa e TPM de 9 meses. rsrsE tenho a nao animadora informacao de que os niveis hormonais demoram a se estabilizar mesmo depois do parto, fazendo com que as ondas de calor nos acompanhem no periodo de amamentacao.Mas a temperatura corporal, apesar dessa sensacao de calor, nao aumenta muito, mantendo-se ate os 37,5 graus. Se ao verificar a temperatura ela estiver acima desse patamar, pode ser uma febre real e ai e melhor procurar o medico.Alem disso, ha outras alteracoes significativas que vem atrapalhar um pouquinho o paraiso da mulher que espera um bebe no 3o trimestre:Aspectos fisicosAumento da umidade vaginal (leucorreia); [e estamos falando aqui de um verdadeiro incomodo!]Congestao nasal e sensacao de entupimento do ouvido;Azia e dificuldade de digestao;Caimbras nas pernas; [eu nunca tinha sentido isso antes, por isso estou atacando nas bananas]Inchaco dos tornozelos e dos pes, as vezes, tambem das maos;Possiveis dores de cabeca, e, as vezes, desmaios e tontura;Surgimento de algumas veias varicosas e/ou hemorroidas; [ah! isso me faz lembrar que, com o calor, tambem nao consigo usar as meias de compressao]Dores nas costas; [fazer exercicios regularmente ajuda MUITO a previni-las]Falta de ar e dificuldades para respirar; [os pulmoes estao comprimidos pelo utero aumentado]Insonia; [exercicios tambem sao bons pra evitar isso]Sensacao de coceira no abdome. [cremes e mais cremes]EmotivosCerta ansiedade com relacao ao bebe e ao parto; [evito pensar muito a respeito, pra nao sofrer por antecedencia]Periodos de distracao e falta de concentracao; [o que eu tava falando mesmo?]Sonhos e fantasias sobre o bebe. [ah, isso e impossivel de evitar!]Mas pensando bem, a gente consegue tirar tudo isso de letra com muita paciencia e paz de espirito. Fazer atividades fisicas regulares ajuda muito em varios aspectos, como evitar a insonia (tenho o sono mais pesado ever! nem levanto no meio da noite pra ir ao banheiro), diminuir a ansiedade, evitar dores nas costas e pernas, assim como