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Clique com o botao direito e em "Abrir Link em uma Nova Janela" para ampliar a imagem. Clique para fazer o Download Clique com o botao direito e em "Abrir Link em uma Nova Janela" para ampliar a imagem. Em terapia pra sempre? Basta! Por Fernando Ferreira Fernandes (Publicado em http://www.comportese.com/)Texto original de Jonathan Alpert. Jonathan e terapeuta e autor do livro Seja destemido: Mude sua vida em 28 dias. Acesse o texto original neste link.Meu terapeuta me chamou pelo nome errado.Eu chorei pelo coracao; meu doutor olhou para seu relogio.Meu psiquiatra me disse que eu deveria continuar com ele ou eu estaria perdido.Novos pacientes me dizem este tipo de coisa a todo tempo. E me dizem como terapeutas anteriores se sentavam, ouviam, acenavam e ofereciam pouco ou nenhum conselho, por semanas, meses, algumas vezes anualmente. Um paciente recentemente me disse que, apos ver sua terapeuta depois de muitos anos perguntou se ela teria algum conselho para ela. A terapeuta disse, Te vejo semana que vem.Quando eu comecei a trabalhar como terapeuta, ha quinze anos, eu pensei que reclamacoes como estas fossem raras. Mas eu cheguei a uma conclusao decepcionante ao longo dos anos: terapia ineficaz e perturbadoramente comum.Se voce conversar com amigos, ouvir a conversas em um cafe, ou ler discussoes online sobre o tempo de duracao de terapia, eu aposto com voce que voce ira ver gente que continua em terapia por muito mais tempo do que o tempo que achou que teria de ficar para resolver seus problemas. De acordo com um estudo realizado em 2010 no American Journal of Psychiatry, 42% das pessoas em psicoterapia vao de 3 a 10 visitas para tratamento, enquanto 1 em 9 vao a mais de 20 sessoes.Para estes 11%, terapia pode tornar-se um beco sem saida. Pesquisas mostram que, em muitos casos, quanto mais a terapia dura, menos provavel e sua eficacia. Ainda assim, terapeutas frequentemente hesitam em admitir a derrota.Um estudo de 2001 publicou no Journal of Counseling Psychology que clientes melhoram dramaticamente entre a setima e a decima sessao. Outro estudo, publicado em 2006 no Journal of Consulting and Clinical Psychology verificou quase 2 mil pessoas que foram submetidas a aconselhamento entre 1 a 12 sessoes e, descobriram que enquanto 88% das pessoas melhoraram depois de apenas uma sessao, a taxa caiu para 62% apos 12 sessoes. Ainda de acordo com a conduta da pesquisa na Universidade da Pensilvania, terapeutas que praticam um tipo mais tradicional de terapia, tratam clientes por pelo menos 22 sessoes ate concluiram que nao esta tendo nenhum progresso. Apenas 12% destes terapeutas admitem que nao estao avancando e referenciam estes clientes para outro terapeuta. A conclusao e: Mesmo que terapia de longa duracao nao seja sempre benefica, muitos terapeutas persistem em seguirem com seus clientes a uma terapia aberta e potencialmente interminavel.Defensores da Terapia de longa duracao argumentam que existem diversas desordens psicologicas que requerem esta quantidade de tempo para serem tratadas. Isto pode ser verdade, mas e tambem verdade que muitos clientes de terapia nao sofrem destas desordens. Ansiedade e depressao estao no topo
dos motivos para os quais clientes sao indicados para tratamento; esquizofrenicos estao no fim desta lista. Na minha experiencia, a maioria das pessoas buscam terapia por causa de problemas simples e facilmente tratados: eles estao em trabalhos ou relacionamentos insatisfatorios, nao conseguem atingir seus objetivos, tem medo de mudancas e ficam depressivos com os resultados. Nao se leva anos de terapia para chegar ao fundo deste tipo de problema. Para alguns dos meus clientes, nao chega a levar nem uma sessao inteira.Terapia pode e deveria focar em objetivos e resultados, e as pessoas deveriam ser aptas a sair dela. No meu consultorio, as pessoas que gastam anos em terapia antes de vir ate mim foram capazes de enfrentar seus medos, diminuir suas ansiedades e alcancar seus objetivos rapidamente frequentemente em semanas.Por que? Eu acredito que e uma questao de abordagem. Muitos clientes precisam de um terapeuta agressivo que estimule o que eles acham que e desconfortavel: mudanca. Eles precisam da opiniao de um terapeuta, conselho e planos estruturados. Eles nao precisam falar interminavelmente sobre como eles se sentem e suas lembrancas da infancia. Um estudo (ingles) recentemente feito pelo National Institute for Health and Welfare na Finlandia descobriu que terapeutas ativos, cativantes e extrovertidos ajudaram seus clientes mais rapidamente que os terapeutas cautelosos e nao intrusivos.Este tipo de abordagem talvez nao seja a certa para varios tipos de clientes, mas o resultado descrito por este estudo Finlandes vai de encontro com a minha experiencia.Se um cliente me diz que esta infeliz em seu relacionamento com seu namorado no ultimo ano, eu nao pergunto, assim como alguns fazem, como voce se sente sobre isto?, eu ja sei como ela se sente. Ela acabou de me dizer. Ela esta infeliz. Quando ela me pergunta o que ela deve fazer, eu nao respondo com um interrogatorio, O que voce acha que voce deveria fazer?, se ela soubesse, ela nao iria perguntar pelo o que eu acho.No lugar, eu pergunto o que sera que esta faltando no seu relacionamento e esboco possiveis formas de preencher essas lacunas ou, talvez, a terminar o relacionamento de uma forma saudavel. Melhor que ficar brigando com as historias da sua infancia, eu encorajo meus clientes e encontrarem a coragem de confrontar o adversario, assumir riscos e abracar modificacoes. Eu busco passar as habilidades para confrontar seus medos de mudar, no lugar de acenar minha cabeca e perguntar como eles se sentem.Na graduacao, meus colegas e eu fomos ensinados a servirmos como guias, aqueles que ajudam os clientes a chegarem a suas proprias conclusoes. Isto pode funcionar, mas pode levar muito tempo. Eu nao conheco clientes que querem ficar anos para se sentirem melhor. Eles querem se sentir melhor em semanas ou meses.Alguns equivocos populares reforcam a crenca de que terapia e deitar em um sofa e falar sobre seus proprios problemas. Entao e isto que clientes comumente fazem. E e isto que leva a codependencia. O terapeuta, claro, depende do cliente por causa do dinheiro, e o cliente depende do terapeuta para apoio emocional. E, para muitos clientes de terapia,
e satisfatorio ter alguem para ouvir sobre seus problemas, entao eles saem da sessao se sentindo melhor.Mas existe uma diferenca entre se sentir melhor e mudar a sua vida. Sentir-se aceito e validado pelo seu terapeuta nao te tira dos seus problemas e nao te aproxima das suas metas. Ao contrario, isto talvez o encoraje a ficar atolado neste problema. Sessoes de terapia podem funcionar como um SPA: eles podem ser relaxantes, mas nao resolvem seus problemas. Mais que um oasis de docura e aconchego de validacao e aceitacao, a maioria dos clientes querem estrategias inteligentes para conseguir chegar a seus objetivos de vida.Eu nao sou contra a terapia. Afinal, eu a pratico. Mas pergunte a si: se o seu cabeleireiro continuar fazendo pessimos cortes em voce, voce continuaria indo? Se um restaurante te servir uma comida horrivel, voce voltara nele? Nao, tenho certeza que voce nao voltaria, da mesma forma, voce nao deveria manter-se em uma terapia que nao esta lhe auxiliando.
em uma area na qual o espirito do neurotico continua vivo: a pesquisa psicologica. O "neuroticismo" e uma das "dimensoes" do modelo de personalidade. Ele e medido com um questionario simples, no qual as pessoas reagem a declaracoes como "Eu me irrito facilmente" e "Eu me aborreco com coisas". Muitos desses questionarios nao mudaram em adultos desde os anos 1950. Mas estudos revelaram que, entre universitarios, os niveis de neuroticismo aumentaram ate 20%.Internet. A mudanca cultural pela qual passamos pode explicar os numeros. Hoje, jovens sao inundados por confissoes pessoais e pela disponibilidade cada vez mais publica de quase todo pensamento - via Facebook, Twitter e outras midias sociais. Se a postagem cronica em Facebook e Twitter nao e um exercicio de neurose, entao nao e nada. Alem disso, caracteristicas atribuidas a neuroticos foram normalizadas, diz Peter N. Stearns, historiador da Universidade George Mason em Virginia. "Nos tornamos tao acostumados a pessoas com preocupacoes constantes que isso ficou obsoleto." O neurotico classico continua entre nos, claro - mas com mais companhia. Mais razao, segundo Stearns, para preservar essa palavra que amplia a definicao de normal no melhor da tradicao americana - preserva a privacidade, num momento em que pode ser muito importante faze-lo.O historiador Edward Shorter argumenta que em alguns casos, como desconectar disturbios de ansiedade da depressao, a precisao falha. Tristeza e preocupacao sao parceiras intimas para muitas pessoas que visitam psiquiatras, e os medicamentos conhecidos como antidepressivos sao amplamente receitados para ansiedade tambem.O termo neurose abarca a ambos e precede Freud em um seculo. Ele se referia originalmente a um problema dos nervos, nao da mente, em contraste direto com "psicose", que implica uma ruptura do pensamento logico caracteristico da esquizofrenia. "Perdemos essa visao de doenca nervosa como uma doenca do corpo inteiro, e agora a chamamos de transtorno do humor", disse Shorter. "Dizer as pessoas que elas tem um transtorno do humor as faz pensar que esta tudo na cabeca, quando, na verdade, o sentem em seu corpo."Honestamente, quem nao se atiraria na chance de ter perspectivas menos danosas? Isso significa mais um voto para neurose como um estado mental ao qual podemos confiavelmente retornar em tempos estranhos - se nao no tratamento psiquiatrico, ao menos entre amigos e colegas. / TRADUCAO DE CELSO PACIORNIK link do texto original no site do New York Times
ATENCAO OS TREINAMENTOS COMECARAM EM MARCO EQUIPES J V E D GP GC SG P AMEP 06 05 01 00 20 01 19 16 JU.da AGUIA 06 04 02 00 19 02 17 14 CORITIBA 06 03 01 02 14 05 09 10 REALVENEZA 06 03 01 02 10 09 01 10 IMPACTO 06 03 01 02 07 07 00 10 BOM DBOLA 06 02 01 03 03 14 -11 07 CARAGUAVA 06 00 01 05 02 16 -14 01 ESTRELA 06 00 01 05 02 20 -18 01 CAMPO BECHIR 7 RODADA 03/12 SABADO CATEGORIA SUB 11 08:00h AMEP CENTRO X BOM DE BOLA 08:40h IMPACTO X ESTRELA DALVA 09:15h JUVENTUDE DA AGUIA X CORITIBA 09:50h REAL VENEZA X CARAGUAVA CAMPO BECHIR 7 RODADA 03/12 SABADO CATEGORIA SUB 13 10:20h AMEP CENTRO X BOM DE BOLA 11:10h IMPACTO X ESTRELA DALVA 12:00h REAL VENEZA X CARAGUAVA 12: 50h CORITIBA X JUVENTUDE DA AGUIA CAMPO APARECIDO 7 RODADA 03/12 SABADO CATEGORIA SUB 15 09:00h AMEP CENTRO X BOM DE BOLA 10:00h IMPACTO X GUARAU 11:00h JUVENTUDE DA AGUIA X CORITIBA 12:00h COLONIA VENEZA X CARAGUAVA ATENCAO GALERA OS TREINOS ESTRAO DE VOLTA SEGUNDA FEIRA DIA 28 NO CAMPO BECHIR NA PARTE DA : MANHA AS 08:30h TARDE AS 14:30h OBS : OS TREINOS MUDARAM DEVIDO A MUDANCA DOS TREINOS DE FUTSAL QUE SERA DE TERCA E QUINTA FEIRAS , O FUTEBOL SERA DE SEGUNDA E QUARTA , AGUARDO TODO MUNDO LA OK VALEU E VAMOS ARREBENTAR EM 2012 CLASSIFICACAO CATEGORIA SUB 13 EQUIPES J V E D GP GC SG P AMEP 07 06 01 00 26 02 24 19 CORITIBA 07 04 01 02 17 06 11 13 IMPACTO 07 04 01 02 11 07 04 13 REALVENEZA 06 04 01 02 11 09 02 13 BOM DBOLA 07 02 01 04 03 20 -17 07 CARAGUAVA 07 00 01 06 02 17 -15 01 ESTRELA 07 00 01 06 02 24 -22 01 JU D AGUIA E L I M I N A DA DEVIDO O ADIAMENTO DO ULTIMO SABADO DOS JOGOS DA 1 COPA DE FUTEBOL DE BASE , OS JOGOS FORAM TRANSFERIDOS PARA TERCA FEIRA DIA 13/12 APARTIR DAS 13:30 h CATEGORIA SUB 15 09:00h IMPACTO X BOM DE BOLA CATEGORIA SUB 1310:00h AMEP CENTRO X IMPACTO CATEGORIA SUB 1111:00h BOM DE BOLA X CORITIBA CLASSIFICACAO CATEGORIA SUB 11 EQUIPES J V E D GP GC SG P BOMBOLA 07 07 00 00 22 02 20 21 CORITIBA 07 05 00 02 16 09 07 15 IMPACTO 07 04 01 02 11 08 03 13 AMEP 07 04 01 02 07 06 01 13 ESTRELA 07 02 00 05 08 10 -02 06 CARAGUAVA 07 01 00 06 06 10 -04 03 REALVENEZA 07 00 00 07 00 29 -29 00 JUV.D.AGUIA E L I M I N A DO EQUIPES J V E D GP GC SG P BOM BOLA 06 06 00 0 21 02 19 18 CORITIBA 06 05 00 01 15 05 10 15 JU.daAGUIA 06 04 00 02 12 05 07 12 AMEP
06 03 01 02 06 06 00 10 CARAGUAVA 06 03 00 03 07 08 -01 09 IMPACTO 06 02 01 03 10 08 02 07 ESTRELA 06 01 00 05 08 12 -04 00 R.VENEZA 06 00 00 06 00 24 -24 00
junho de 2001, o CD-Demo chamado "For The Might Of Chaos ...For The Force Inside". Em janeiro de 2009, reformulada novamente, a Valhalla gravou tres faixas inseridas no CD Demo Innerstorm.A falta de comprometimento com o trabalho, com a amizade ou com a proposta, fez com que pessoas entrassem e saissem, algumas contribuiram agregando algo musicalmente ou construindo lacos de amizade e outras nao.Atualmente, a banda Valhalla segue em sua jornada como um trio, com o retorno de Alessandra no baixo e Ariadne assumindo o vocal.Discografia:Demo Tape Valhalla - Valhalla (1992)LP Valhalla - ...In the Darkness of Limb (1994)MCD Valhalla - For the Might of Chaos, for the Force Inside (1999)CD Valhalla - Petrean Self (2001)MCD Valhalla - Innerstorm (2009)Como adquirir o material da banda:Faca seu pedido pelo email val_hallaband@yahoo.com.brCD Petrean Self (2001) - R$ 10,00LP ...In the Darkness of Limb (1994)- R$ 10,00Informacoes sobre a banda VALHALLA:Site Oficial | Myspace | Facebook | TwitterStatus da banda:Em atividade
aquela que todosvao falar, sim vao. Ela e louca.A louca de algo. Histerica! Histerica!Ela tambem grita! Sim Ela mulher.Aponta apos ouvir da boca dele,dedos magros para dizer dos sentimentosdescompostos inadequados dela. Aquela mulher velha de nao mais 20.Louca!! Cairemos berrantes enquantocitamos a macieira distante.Oscilantes ecos, louca, louca.Oca Oca. Oscile linda, todas sao,como dizem. Louca!
negligencia ou atos de outrosvia-me cada vez em desertos.O oasis estava distante e, se surgia, nao passava de miragem.Ansiava por chuva para me desfazer da poeira para lavar a alma ressequida e sedenta de vida.O olhar procurava a planta, a flor, a natureza, a vida nem que fosse na muda ou na semente.A caminhada em areias escaldantes ja estava cansativa demais...O sol aparecia todo dia, indiferente ao meu cansaco.E entao, sem nem perceber direito de onde veio, lampejos deesperancana forma de trovao, relampagos comecaram a dancar no deserto de cores descoloridasA primeira reacao foi me virar e, apesar de arida, permanecer na paisagem conhecida.Mas o vento fazia graos infinitos de areia machucarem os olhos.Era preciso dar as costas ao vento para continuar enxergandoe seguir rumo ao horizonte...E foi bem ai, nessa decisao levada pelo instinto da sobrevivenciaque peguei na mao da VIDA...E hoje, de maos dadas com ela, enfrento o deserto com a agua da esperanca dentro de mim,lavo as lembrancas secas, o sofrimento arido...A chuva sempre aparece, a poeira ainda esta la em algum cantoe o sol tambem...
constata que o vento da magoa, da tristeza, da apatia ja percorreu e varreu todos os cantinhos da vida, vasculhou cada recanto do que um dia foi cor e deixou marcas invisiveis e doidas em cada fresta?E ainda assim, a esperanca visita todo dia?Foi num dia como esse que abri a janela...O vento tinha soprado muito durante a noite.Ao abrir a janela a vida estava sem cor, sem som. Mas havia a brisa reiventando vida.Todo encanto de antes estava cinza... Ausencia de dor, mas sem a cor da alegria.Ao fixar o olhar num horizonte imaginado, percebi primeiros tons e leves matizesA paisagem ensaiava mudancas...As cores pintavam cenarios ja visitadosA cor se pintou na expectativa da nova vida, esperada, amada e desejada...E o dia pintou parte de sua tela... planos emocionados e comentarios balbuciados em vozes de bebe. Os pequenos passaros saudavam as cores revisitadas...E outro dia, ao abrir a mesma janela, surpresa gerando emocao.A tela estava toda colorida... Outra vida visitando o dia.O colorido mais vivo se fazendo presente na janela da vida, aberta para o mundo.Colorido real, pintado por duas vidas que gestam em solos amados...Duas telas coloridas para encher de cores a janela da alma.
abordada no Encontro Pedagogico Mensal da Escola Mauricio Fernandes/ Sao Goncalo,RN A escola e um lugar privilegiado para estimular o gosto pela leitura. Os estudantes tem de gostar de ler. E isso so se faz de uma maneira: lendo, lendo, lendo. Porem ninguem nasce sabendo. Cabe a escola dar acesso as obras e ensinar os chamados comportamentos leitoresProfessoras: Lavinia, Gleycia, Ana Marcia, Danusa e IacleciaProfessora EvaniaProfessora MarisaSeu Ananias e Dona SofiaLeia pro seus alunos eles vao amar...
filme.Criamos um modelo de impress bem simples para ser o ponto de partida da apresentacao, alem de uma pasta compartilhada de imagens sobre o filme e Gandhi. Veja o modelo basico.Veja uma producao dos alunos.video_gandhi_grupo01_901_30_08_13Publish at Calameo or read more publications.
ultimos dias poderao enfrentar uma sobrecarga no sistema e, consequentemente, terao dificuldades para imprimir o boleto, unico meio aceito para efetivacao da inscricao.Os vencimentos iniciais variam de acordo com a carga horaria pretendida. Os docentes que ocuparem as vagas destinadas a carga de 16 horas semanais serao remunerados em R$ 1.179,35. Ja os profissionais que optarem por trabalhar 30 horas receberao R$ 2.211,25. Alem do salario, os aprovados contarao com o auxilio- transporte, de R$ 66 a R$ 132; auxilio-qualificacao (bonus anual de R$ 500); auxilio-formacao para professores regentes de turma/parceria Consorcio Cederj (bolsa de R$ 300 mensais) e bonus por desempenho (remuneracao variavel) para servidores das unidades de ensino que atingirem as metas da Seeduc.O concurso sera realizado em duas etapas, prova objetiva e avaliacao de titulos, em 8 de marco. O exame sera constituido de 50 questoes dividas em tres blocos: Portugues, Conhecimentos Gerais e Pedagogicos e Conhecimentos Especificos. Os aprovados deverao ser nomeados, possivelmente, no mes de maio.No total de vagas ja estao incluidos os 5% reservados as pessoas com deficiencia e os 20% para negros e indios. A Fundacao Ceperj disponibiliza posto de inscricao presencial, que funcionara em sua sede, na Avenida Carlos Peixoto, 54, Botafogo, Zona Sul do Rio. O atendimento sera feito sempre nos dias uteis, das 10h as 16h. Os candidatos deverao levar documento oficial de identidade original e comprovante de residencia. A organizadora tambem coloca a disposicao os telefones (21) 2334-7100, 2334-7132 e 2334-7117, que funcionam de segunda a sexta-feira, exceto feriados e pontos facultativos, das 9h as 18h, para mais informacoes.
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