Habitos que se criam... Penso que criar um habito e a coisa maisdificil do mundo, quando se quer, mas quando se trata de coisas inuteis, semquerer criamos alguns, que muita vez viram vicios. Mais do que isso, simplescostumes, principalmente os negativos e dispensaveis, acabam virando habitos deforma bem facil.Passemos para a criacao dos habitos positivos,tipo dormir cedo, praticar exercicios fisicos, se alimentar saudavelmente e,pra maioria, o mais dificil ler. Coisas que a gente sabe que tem que fazer,mas que nao faz porque a preguica fala mais alto.Quer ver um habito nojento e extremamentenegativo, o simples ato de julgar. Devemos nos livrar dos velhos habitos paraexperimentar os novos, mas sem temer perdas mesmo que nossos antigos costumesestejam fadados ao fracasso. Nossa vida e governada por padroes habituais.Vamos formando nossa identidade baseado no que observamos, imitamos eaprendemos. Nem todos os habitos nos sao uteis e os maus habitos podem setornar senhores crueis em detrimento ao nosso bem estar. O habito do pensamentonegativo a nosso respeito e a respeito das nossas oportunidades e,principalmente com relacao aos outros, e tao destrutivo quanto o habito dedivagar. Criamos habitos, alguns beneficos, outros prejudiciais. Talvez nao gostes de ser questionado ouresponsabilizado por isso, mas a maioria das coisas que pensamos, dizemos oufazemos vem dos habitos que desenvolvemos. Eles estao sempre presentes, quervoce tenha consciencia deles, quer nao. O grande problema e que nao pensamos emnosso comportamento. Nao nos cobramos do porque fazer isso ou aquilo. Sao acoesque acontecem naturalmente, nao programamos. Dia apos dia, ano apos ano elasvao se tornando um habito.Precisamos aprender a lidar com nossoshabitos, identificando e selecionando os que possam trazer beneficios, para nose para os outros. Sugiro que criemos alguns bons habitos. Estaisachando dificil? Quem sabe tracando metas. Sim, metas ligadasa saude, familia, beleza, profissao, amizades... Comece devagar. Se naoconseguir de imediato, tente novamente. Habitos tem que ter uma ou duas regras,nao inumeras. Parta por mudancas simples, mais faceis de serem feitas. Naotente buscar a perfeicao, mas comece agora. Habito nao e bicho de sete cabecas,se for desprovido de maledicencia. Nunca desista de criar um habito que tetrara satisfacao.Observemos a nos mesmos para que possamos nostornar conscientes daquilo que nos faz mal no nosso habito de agir e de pensar.Comece analisando o dia de hoje, o que fizestes e o que pensastes. Faca umbalanco e descubra no que podes mudar, pois a conquista da felicidade vem noaprendizado diario de viver sabendo aceitar e expressar os desejos esentimentos, construindo os proprios projetos de vida e empenhando-se pararealiza-los. Crie habitos saudaveis! Comece pelas pequenascoisas, aquelas que voce acha insignificantes e sem sentido.Os especialistas sugerem... beba bastante agua, alimenta-se de 3 em 3 horas, comafibras, pratique exercicios fisicos, mantenha postura positiva e proativa, consulteregularmente os profissionais de saude, respeite seu sono, eviteexcessos, respire direito, reduzaseu stress, evite intoxicar-se, leia muito e,sobretudo, faca caridade.A lista de sugestoesnao e a mais completa, mas praticando, pelo menos, o sugerido, ja viveras umavida mais saudavel. O Abigeato da um prejuizo milionario a pecuarialocalPoliciais e fazendeiros costumam dizer que ofurto de gado, atividade conhecida como abigeato, e um crime que existe aseculos em