Objetivos de Desenvolvimento Sustentavel das Nacoes Unidas 2015-30Meditacao, Yoga, Reiki, caminhadas ao ar livre, boa qualidade de sono, alimentacao saudavel, fazer o que gosta. Tudo sao ajudas de melhoria. Cuidado com promessas de curas. Importante e manter o menos de stress possivel, viver o mais tranquilamente possivel, aprender a gerenciar conflitos, aprender a valorizar o que se tem, se importar menos com o que dizem os outros. Acreditar mais em si. Apostar em seu taco!Avalanche medicamentosa devido a transtornos neurologicos e mentais e uso de substancias arrasa dados economicos mundiais e alerta ONUMarise JalowitzkiBem sabemos que a escalada de doencas mentais e enorme. Em todo o mundo, os investimentos em saude mental sao muito escassos, segundo dados de WHO's Mental Health Atlas 2014 (Guia de Saude Mental 2014), levantamento da OMS. E geralmente apenas no campo da medicacao (psicotropicos alopaticos) e, quando necessario, afastamentos do trabalho e internacoes hospitalares. Estamos as vesperas de 2017 e o consumo de medicacao psicotropica alopatica parece ser a unica intervencao a aumentar!O relatorio publicado pela ONU em abril de 2016 analisou o impacto economico dos transtornos mentais e incide especificamente sobre depressao e transtornos de ansiedade, como sendo essas as doencas mentais mais comuns. A taxa de prevalencia global de transtornos de ansiedade e de 7,3%. Para a depressao e de 3,2% para os homens e 5,5% para as mulheres. Os resultados sao interessantes - o relatorio conclui que, em geral, para cada dolar gasto em tratamento de doenca mental em pessoas com mais de quinze anos de idade, $ 2.30 a $ 3,00 sao criados na produtividade."A OMS sugere que a maioria dos paises de baixa renda e de renda media gasta menos de US $ 2 por ano por pessoa no tratamento e prevencao de transtornos mentais em comparacao com uma media de mais de US $ 50 em paises de alta renda . Como resultado deste investimento limitado em saude mental publica, existe uma diferenca substancial entre a necessidade de tratamento e sua disponibilidade. Esta grande diferenca de tratamento afeta nao apenas a saude e bem-estar das pessoas com transtornos mentais e suas familias, mas tambem tem consequencias inevitaveis para empregadores e governos, como resultado da diminuicao da produtividade no trabalho, taxas reduzidas de participacao laboral, as receitas fiscais perdidas, e aumento de despesas em saude e outras despesas de bem-estar. Achados de diversos estudos nacionais e internacionais tem mostrado o enorme desafio economico que esses transtornos representam para as comunidades e sociedade em geral como resultado de oportunidades de producao e consumo nao recebidas, bem como as despesas de saude e assistencia social. "Em 2010, em todo o mundo, estima-se que houve uma perda de producao entre US $ 2,5 a 8,5 trilhoes, atribuida a desordens mentais e neurologicas e ao uso de substancias (legais e ilegais), dependendo do metodo de avaliacao utilizado." "Esta soma e esperada para quase dobrar ate 2030, se uma resposta acertada nao for montada. Diante dessa preocupacao, a promocao da saude mental e bem-estar foram explicitamente incluidas nos Objetivos de Desenvolvimento Sustentavel das Nacoes Unidas 2015-30." Direitos