Ola Meninas, Boa Noite!!!Hoje vim falar com voces de um assunto que simplesmente AMO! COSMETICOS!!!! e e claro, com ingredientes naturais, ai sim, fazem toda a diferenca!!!Uma Amiga levou um catalogo da LUCY'S no trabalho, eu curiosa resolvi fazer um teste( e claro).Como nunca havia usado a marca, pedi um OLEO BIFASICO COM AMENDOAS.Deixa o corpo muito, muito macio. Alem de ter uma embalagem otima, e pequeno de apenas 90ml, oque e otimo pois nao queremos ficar a vida toda com o mesmo cheirinho nao e mesmo?! E o melhor de tudo, o preco, uma maravilha..rsrs. Apenas R$ 7,50, pode?!Bem, ai fica a dica, para quem gosta de usar oleos bifaficos pos banho ( apele agradece).Voce pode encontrar uma revendedora ai em sua cidade, ou entrar no site da LUCY'S e solicitar uma vendedora mais proxima: http://www.lucys.com.brTambem existe a opcao de comprar pela internet no sites: http://www.lojavirtualmonteiro.com.br/produto/239235/__leo_Bif__sico_com_Am__ndoa___Cupua____.htmlhttp://www.betts.com.br/categoria.php?cod_categoria=169498 Ta muito gostoso aqui escrevendo pra voces....mais esta na hora da minha caminhada,( daqui a pouco fico aqui e nao vou, rsrsrsr) Beijos meninas.... Ate a proxima!!!! OLA MENINAS...TUDO BEM? ESPERO MUITO QUE SIM!!! ; ) HOJE VIM FALAR COM VOCES DE UM ASSUNTINHO MUITO IMPORTANTE, AINDA MAIS NESTES DIAS DE CALOR. A HIDRATACAO, NAO BASTA APENAS BEBER AGUA E PRONTO EXISTEM OUTROS CUIDADOS QUE PODEM AJUDAR MUITO!VEM COMIGO... E BOA LEITURA!Alimentos que ajudam na hidratacao diariaSegue uma lista de alguns alimentos que possuem grandes quantidades de agua:Ingestao diaria recomendada 1. Beba cerca de 1,5 a 2 l de liquidos por dia (consulte a tabela). 2. Beba pequenas quantidades de cada vez e frequentemente ao longo do dia, antecipando a sensacao de sede. 3. Esteja atento a sinais associados a desidratacao, aumentando a ingestao de liquidos nestas situacoes: Sede.Urina de cor intensa e com cheiro.Cansaco, dor de cabeca, perda de capacidade de concentracao, atencao e memoria. 4. Aumente a ingestao de liquidos nas seguintes situacoes: Actividade fisica que o faca transpirar. Temperatura ambiental elevada (incluindo ambientes aquecidos durante o Inverno) e altitude elevada (incluindo viagens aereas). Situacoes de doenca acompanhadas de febre, vomitos ou diarreia. Gravidez e aleitamento: aumente a ingestao de bebidas em cerca de 0,2 e 0,5 L/dia, respectivamente.5. Redobre o cuidado com a hidratacao no caso de criancas e idosos, grupos em que a capacidade de detectar o estado de desidratacao e/ou responder aos seus sinais pode estar diminuida.6. Hidrate-se atraves da ingestao de agua e de outras bebidas (como leite, sumos e nectares, cha, infusoes, refrigerantes, ...) e de alimentos ricos em agua (sopas, saladas e fruta). FONTE DE PESQUISA:http://www.ihs.pt/hid_rec_ingestao.phphttp://www.blogdasaude.com.br/saude-fisica/2012/03/01/alimentos-que-ajudam-na-hidratacao-diaria/ Ola meninas e meninos...tudo bem?! Esta semana minha filha e meu marido comecaram a querer ficar gripados, o frio chegando, isto acaba acontecendo. Mas se cuidadrmos da nossa imunidade, com certeza ficara mais facil evitar! Por isto procurei alguns alimentos que aumentam a imunidade, e a gripe que estava querendo ficar, desapareceu! Leia o poste, esta otimo!Conheca os alimentos que aumentam nossa imunidade e fuja das gripes, alergias e resfriados na mudanca da estacao!CarotenoidesAtivam o sistema imunologico, logo, melhoram a defesa do organismo. Sao encontrados principalmente em vegetais e frutas de