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intestinal em dia, e alimentos antioxidantes, como frutas e verduras, que tornam retardam o envelhecimento da pele. Evite o consumo de frituras e alimentos muito gordurosos e diminua a ingestao de cafe, alcool e sal. De preferencia aos alimentos ricos em acidos graxos essenciais, as gorduras do bem, como cereais integrais, sementes, nozes, soja, oleos de linhaca, abobora moranga, girassol, gergelim e acafrao e peixes oleosos, como sardinha e salmao.Os grandes viloes da pele sao os alimentos gordurosos, com conservantes e enlatados, que sao ricos em radicais livres e que podem acelerar o envelhecimento cutaneo. Outro vilao e o acucar que gera o processo de glicacao, ou seja, transforma o colageno, deixando-o mais enrijecido, facilitando o surgimento de rugas e linhas de expressao por causa da perda de flexibilidade da pele.E nao esqueca de beber muita agua, que mantem a pele hidratada de dentro para fora e ajuda o organismo a eliminar toxinas. Consuma de seis a oito copos por dia e aumente a quantidade quando fizer atividades fisicas e tambem no verao.Escolha seus cosmeticosO primeiro passo e conhecer o seu tipo de pele, ja que isso faz a escolha dos produtos mudar, conforme a tabela abaixo: - Pele seca: a pele naturalmente seca ou as ressecadas precisam de muita hidratacao. Escolha locoes cremosas ou cremes, que hidratam mais;- Pele mista: oleosa na zona T e seca no restante do rosto, a pele mista precisa de hidratantes que mantenham a hidratacao, mas sem deixa-la oleosa. Prefira a texturas em gel creme, locoes oil free ou serum;- Pele oleosa: mesmo elas precisam de hidratacao, mas os produtos devem ser em gel ou serum.Procure marcas consagradas de produtos e pense numa consulta com um dermatologista que orientara um cosmeceutico, cosmetico com comprovacao cientifica e que tem funcao de tratamento. Os cosmeticos em geral nao tem este compromisso, pois possuem principios ativos em menor porcentagem. Alem disso, preste atencao aos avisos que sua pele da. Se ela apresentar irritacoes, sensibilidade ou ate mesmo acne por obstrucao dos poros, chamada de acne cosmetica, troque o produto.A maquiagem ajuda muitoConvenhamos, nenhuma atriz que se preze sai em fotos sem uma boa maquiagem, que esconda os minimos defeitinhos da pele. A pele e o mais importante da maquiagem. Nao adianta caprichar nos olhos e na boca, se a pele esta cheia de marcas e manchas.Na hora de escolher o tom da base e do po, a dica e sempre experimentar no rosto. A pele da mao, onde as pessoas costumam experimentar, nao tem a mesma tonalidade da pele do rosto e a base errada pode estragar completamente a maquiagem. Uma pessoa que tem pele amarelada, por exemplo, e usa uma base rosada fica com a pele acinzentada.Se o problema da sua pele sao as manchas, capriche na base, no corretivo e no po, que ja escondem tudo. Para as marcas de espinhas use um corretivo verde, que apaga o vermelho das marcas, e, em seguida, um corretivo no tom da pele, aplicando com leves batidinhas. Nao arraste e evite aplicar com esponja, que retira o produto e acumula
em alguns pontos. Normalmente o corretivo precisa ser reaplicado de tempos em tempos porque a pele o absorve muito facilmente. Para completar, um blush, que deixa o rosto com um ar mais saudavel.
E fato que nem todos os homens sao iguais e uma coisa e certa: homens e mulheres tem pensamentos e atitudes, na maioria das vezes, diferentes. Em muitas situacoes, o que elas odeiam que eles facam e exatamente o que acontece. Aquilo que elas gostariam de ouvir com frequencia e o que dificilmente (ou nunca) escutam de seus parceiros.Aqui seguem algumas frases que demonstram um pouco a "guerra" entre homens e mulheres. Apesar de serem palavras que a maioria das mulheres gostaria de escutar, provavelmente nunca serao pronunciadas de um homem para uma mulher. 1. Ja que eu estou em pe, quer alguma coisa?Com o passar do tempo, as pessoas costumam acreditar que ja conquistaram umas as outras e que gentilezas como abrir a porta do carro, levar cafe da manha na cama ou pegar uma bebida ficam em segundo plano. 2. Voce parece triste. Quer conversar?Quando uma mulher esta abatida o parceiro ate pode perceber essa mudanca, mas geralmente nesses casos quem costuma assumir o papel de ouvir as lamentacoes femininas e a melhor amiga e nao o namorado ou marido. 3. Por que a gente nao vai no shopping e voce escolhe alguns sapatos novos?Qual e o homem que aguenta a indecisao de uma mulher ao andar por horas e horas em um shopping em busca de sapatos, roupas e ate mesmo acessorios novos? 4. Acho que precisamos discutir nossa relacaoAs mulheres e que costumam chamar seus parceiros para a famosa DR (discussao de relacao). Os homens nao sao muito de falar. Para eles, as atitudes valem mais do que as palavras. 5. Sexo nao e importante. Vamos ficar apenas conversandoOs homens adoram de sexo. Eles dificilmente trocariam a oportunidade de ter um momento a dois com alguem por uma simples conversa. 6. Voce esta com dor de cabeca? Deixa que eu pego um remedio para voce e faco uma massagem para relaxarA ideia de pegar um remedio nem e tao absurda assim, agora com uma massagem a tiracolo, so mesmo o homem dos sonhos. 7. Eu nao sei o caminho. Vamos parar e perguntarO homem prefere rodar uma hora a mais do que o necessario a ter de parar e perguntar para alguem onde fica um certo lugar, talvez com medo de que isso afete o senso de direcao que eles querem demonstrar para as mulheres. Podem perguntar sem problemas, as mulheres continuarao amando voces mesmo assim. 8. Eu seguro sua bolsa enquanto voce experimenta outra roupaUm homem incentivando uma mulher a gastar mais? So pode ser fruto da imaginacao feminina. Agora, e preciso reconhecer que o cavalheirismo ainda nao saiu de moda e e possivel ver com certa frequencia homens carregando objetos para as mulheres, para poupa-las de fazerem esforcos. 9. Esse vestido ficou bom, mas por que voce nao experimenta mais alguns?Sera que existe algum homem que nao reclama de uma mulher que demora duas horas para se arrumar? E, alem disso, ainda incentive que ela demore mais ainda escolhendo outra roupa? 10. Aquela mulher tem os seios muito grandesRaridade no 1: os homens nao acham ruim
mulheres com seios grandes.Raridade no 2: se ele percebeu que o seio da mulher e grande, no minimo ele falaria que ela e uma "gostosa" e nao reclamaria para voce. 11. Voce cortou o cabelo?Nao tem nada que de mais raiva do que gastar rios de dinheiro no salao de beleza e o seu parceiro nem mesmo perceber que voce deu uma mudada no visual. Perceber que uma mulher cortou o cabelo e coisa rara entre os homens, a nao ser em casos extremos em que o cabelo antigo era na cintura e ela de repente resolveu cortar curtinho. 12. Esta noite quero te dar tudo o que voce merece. Vamos ao restaurante mais caro da cidadeQuando um homem fala que vai dar a mulher tudo o que ela merece a primeira coisa que vem a mente e algo com relacao ao sexo e nao um jantar no restaurante mais caro da cidade. 13. Deixa que eu lavo a louca. Hoje e domingo e voce merece descansarO seu amado pode realmente perceber que voce esta cansada e merece descansar, mas certamente ele nao iria querer lavar a louca para voce em pleno domingo, que e dia de assistir ao jogo de futebol do time dele. 14. Prefiro ficar com voce. So vou ao bar se voce forPreferir ficar com voce a ir para o bar nao e nada impossivel para um homem. Mas, que eles adoram a oportunidade de ficarem sozinhos com os amigos para falarem de futebol, mulheres e dos novos softwares, isso e preciso admitir. 15. Nao compre na primeira loja, vamos andar mais um pouco para voce escolher melhorA paciencia na hora das compras de uma mulher nao e um dos atributos mais fortes de um homem.
Muitas vezes a natureza apaixonada de uma mulher permite que o "sexto sentido" tao comum fosse deixado de lado e fizesse com que ela acreditasse nas maiores mentiras masculinas. Para que voce nao caia nas armadilhas e seja enganada, veja aqui quais sao as 10 mentirinhas mais usadas por eles.1. Nunca tinha sentido isso antesEssa e uma mentira muito comum depois do sexo. "Voce e sensacional, o maximo. E a primeira vez que me sinto assim". Os homens costumam falar isso para que as mulheres se sintam felizes, mas nao necessariamente estejam pensando nas relacoes anteriores e as comparando.2. Nao e o que pareceEsta mentira e muito curiosa, porque sempre se da quando os homens sao surpreendidos, por exemplo, se voce o encontra em um lugar publico andando com uma mulher. Voce pode ate mesmo nem estar pensando em nada, nem bom, nem ruim, mas ele simplesmente se acusa dizendo: "Nao e o que voce esta pensando".3. Ela e so uma amigaEssa frase e uma continuacao da mentira anterior, porque quando voce o encontra com outra ou quando ha indicios da presenca constante de outra mulher ele solta essas palavras.4. Amanha eu te ligo ou a gente se veEsta e uma das mentiras que as mulheres mais odeiam. Quando saem com um homem e ele diz "te ligo amanha" e equivalente a quando voce deixa curriculos em empresas que nao vao te contratar e simplesmente dizem "a gente volta a entrar em contato".5. Nao quero terminar com voce, so quero um tempoEsta e a tipica frase que coloca em evidencia que os homens sao incapazes de enfrentar o fim da relacao. Eles costumam dizer isso depois que ja aprontaram "mil e uma" e para amenizar a situacao usam essa desculpa: "Preciso de um tempo", por medo da reacao feminina.6. Faz tempo que eu e minha mulher nao dormimos juntosQuando eles ainda estao casados e paqueram outras mulheres, eles dizem esta mentira para que elas acreditem que existe a possibilidade de uma relacao. Mas, fique esperta, porque ele dorme com a mulher e com voce tambem.7. So espero meus filhos crescerem para me separarEsta e uma das mais classicas e e usada claramente para que eles ganhem tempo. Assim, as amantes nao os pressionam. Mas nao se iluda, porque eles nao querem perder nada da familia.8. Fiquei sem dinheiro e, para piorar, meu celular ainda descarregouEsta e uma mentira que os homens dizem quando estao estranhamente desaparecidos, quando nao conseguiu chegar ao encontro na hora combinada e, certamente, quando ele estava com a amante.9. Jamais sentiria atracao pela sua amiga, ela e como uma irmaQuando voce por acaso percebe que ele olha excessivamente para a sua melhor amiga e voce vai tirar satisfacoes, ele resolve usar argumentos do tipo: "Que absurdo, a gente se conhece ha tanto tempo".10. O problema nao e voce, sou euOs homens usam esta frase para amenizar o impacto da separacao. "Estou confuso", eles costumam dizer por receio que a mulher de um escandalo que eles nao saibam controlar. O pior e que as mulheres acreditam e acabam quase
Aprenda a emagrecer rapido. O cardapio abaixo tem alimentos e pratos simples e de facil preparo.Alem do baixo custo, ele ajuda a eliminar ate 2 kg por semana. O menu diario tem entre 1.000 e 1.200 calorias. Nos tres primeiros dias da terceira semana, o valor energetico cai para 800 calorias, buscando assim a aceleracao do metabolismo para que a pessoa continue queimando energia ao retomar o cardapio balanceado.Os alimentos utilizados sao funcionais, como linhaca, leite, legumes e verduras. Para o jantar, sopas energeticas que ampliam a saciedade, assim como as saladas. Novas combinacoes, como, por exemplo, o suco de melancia com salsinha, tambem estao incluidas.A folha tem acao diuretica, perfeita coadjuvante na eliminacao de liquidos do organismo. Quer mais? A dieta ajuda a melhorar a disposicao, alem de nutrir as celulas e os ossos e diminuir a ansiedade. Queima ainda gordura e deixa a pessoa energizadaLonge de ser radical, a Dieta libera o consumo no ultimo dia da semana. Domingo e dia livre, o que significa 24 horas livre do seu cardapio disciplinar para comer o que quiser, sem restricoes. Cuidado, no entanto, com os exageros alimentares. Aprecie tudo o que achar gostoso, deixe que o chocolate derreta na sua boca ou ate mesmo aquela pizza.O dia e a hora escolhidos terao de ser os mesmos durante o mes. pequenas mudancas no cotidiano fazem toda a diferenca. O efeito termogenico do regime e tambem resultado da adocao de refeicoes fracionadas e moderadas, e ainda com baixo teor de gordura. Comer de tres em tres horas mantem o metabolismo em pleno funcionamento. As pessoas abusam ao fazer o prato ou comem na hora errada. Por isso engordam...Confira o Cardapio:1a SemanaSegunda-feiraCafe da manha2 unidades de biscoito cream cracker2 pontas de faca de requeijao1 xic. (cha) de cafe com leiteLanche da manha1 macaAlmocosalada de alface, tomate e cebola a vontade somente com 1 fio de azeite2 col. (sopa) de arroz2 col. (sopa) de feijao-preto1 file (60 g) de frango grelhadoLanche da tarde1 barra de cereal1 copo (200 ml) de cha verde geladoJantar1 envelope individual de creme de milho2 col. (sopa) de carne moidasalada de alface e tomate a vontade1 pote de gelatina diet natural com 12 copo de iogurte natural com melCeia1 maca com 1 fatia de queijo-de-minasTerca feiraCafe da manha1 fatia de pao light1 polenguinho light1 copo (200 ml) de leite desnatado com 1 col. (sopa) de nescau lightLanche da manha1 bananaAlmocosalada de cenoura e beterraba raladas, alface crespa e tomate em rodelas a vontade1 col. (sopa) de pure de batata2 col. (sopa) de grao-de-bico1 file (60 g) de peixe grelhado com molho shoyuLanche da tarde1 pacote de Clube Social integral 1 xic. de cha-mate dietJantar1 sopinha de envelope individual de queijo1 col. (sopa) de atum com salada de agriao e ruculaCeia1 copo de iogurte lightQuarta-feiraCafe da manha2 torradas2 fatias de queijo-de-minas finas1 copo de iogurte desnatadoLanche da manha2 fatias de abacaxiAlmocoSalada de brocolis, agriao e tomate cereja a vontade1 col. (sopa) de farofa simples1 fatia de carne assada1 col. (sopa) de arroz com ervilhaLanche da tarde5 unidades de biscoito maisena1 xic. de
com 4 col. (sopa) de carne moida a vontadeCeia2 unidades de pessego com 1 bola de sorvete 0% de gorduraQuinta-feiraCafe da manha1 xic. de cafe com 2 col. (sopa) de capuccino light,3 unidades de cream cracker com gergelim1 polenguinhoLanche da manha1 cacho de uvaAlmocosalada de rucula, tomate, pepino a vontade2 col. (sopa) de sopa de batata-baroa3 col. (sopa) de salada de feijao-fradinho1 pasta (60 g) de salmaoLanche da tarde5 unidades de biscoito de maisena1 refresco com adocante, 1 xic. de cafe com adocante, cha verde pronto ou mate com adocanteJantarsopa de folhas a vontade2 claras cozidas temperadas com azeite e um punhado de oreganoCeia1 cacho de uvas e 1 sacole de danoninho para criancasSexta-feiraCafe da manha1 copo (200 ml) de vitamina de leite desnatado com 2 col. (sopa) de aveia e 1 bananaLanche da manha1 peraAlmocosalada de alface, tomate, pepino, cebola a vontade2 col. (sopa) de sopa arroz integral3 col. (sopa) de feijao-carioquinha2 almondegas de carneLanche da tarde1 xic. (cha) de salada de frutas com1 col. (sobrem.) de linhaca em poJantar1 sopa individual tipo Bono3 nuggets assadosCeia4 col. (sopa) de sorvete light com sabor de frutas vermelhasSabadoCafe da manha2 col. (sopa) de granola com 1 copo de iogurte desnatado e 10 morangosLanche da manha1 macaAlmocosalada de alface-americana, broto de bambu, palmito e tomate cereja a vontade1 col. (sopa) de arroz1 col. (sopa) de farofa3 col. (sopa) de feijao-preto1 fatia de carne assadaLanche da tarde2 unidades de cookies de soja com gotas de chocolateJantarsopa de entulho a vontade1 file (60 g) de frango acebolado no shoyuCeia1 fruta-do-conde1 copo (200 ml) de leiteDomingoDia livre!3a SemanaSegunda-feiraCafe da manhaBata no liquidificador 200 ml de cha verde pronto, 1 fatia media de abacaxi, 1 punhado de folhas de salsinha, 1 col. (sobrem.) de mel e 2 pedras de gelo2 torradas integrais com 2 pontas de faca de requeijao lightLanche da manha1 peraAlmoco1 prato de cozido de carne com cenoura e espinafre 2 col. (sopa) de arrozLanche da tarde1 iogurte Activia com 1 col. (sopa) de aveia em flocos1 copo (250 ml) de cha verdeJantar1 prato de sopa de legumesCeia 1 copo (200 ml) de leite batido com 1 col. (sopa) de achocolatado dietTerca-feiraCafe da manha 1 copo de cha verde com frutas1 fatia de pao integral3 fatias de queijo-de-minasLanche da manha1 bananaAlmoco2 col. (sopa) de arroz integral12 concha de feijao1 file-mignon (60 g) grelhado com cebolasalada de alface e tomate com beterraba e cenoura ralada a vontadeLanche da tarde1 iogurte com 1 col. (sopa) de germe de trigo1 copo (200 ml) de cha verdeJantar1 sopa de envelope (qualquer sabor)salada de rucula, tomate e champignon a vontade temperada somente com um fio de azeiteCeia2 col. (sopa) de sorvete light com 1 col. (sopa) de nozesQuarta-feiraCafe da manha 1 copo de cha verde2 unidades de cream cracker integral2 PolenguinhosLanche da manha1 goiabaAlmoco1 fatia de carne assadasalada de brocolis, tomate cereja e palmito a vontade1 col. (sopa) de arroz integral2 col. (sopa) de lentilhaLanche da tarde1 iogurte com 1 col. (sopa) de semente de linhaca em po1 copo de cha verdeJantarsopa diuretica e emagrecedora a vontadeCeia1 maca com 1 fatia
de carne (asse as 2 metades com 2 col. (sopa) de carne moida para cada banda e polvilhe com uma col. (sopa) de queijo ralado light)Ceia1 maca1 polenguinhoSexta-feiraCafe da manha1/2 copo (100 ml) de suco de abacaxi1 pao frances sem miolo1 xic. de cafe com leiteLanche da manha1 fatia melao1 copo (200 ml) de suco de soja com abacaxiAlmocosalada de agriao, repolho cru ralado e tomate a vontade2 col. (sopa) de pure batata-baroa,1 posta de salmao3 col. (sopa) de salada de lentilhaLanche da tarde5 morangosJantarlegumes no vapor a vontade com uma lata de atum lightCeia1 copo de iogurteSabadoCafe da manha1 copo (200 ml) de cha verde2 bisnaguinhas integrais2 fatias de queijo amarelo lightLanche da manha1 cacho de uvaAlmocosalada de abobora, alface e cenoura a vontade2 col. (sopa) de pure de aipim2 pedacos de carne-seca2 col. (sopa) de feijao-pretoLanche da tarde1 bananaJantarsopa de abobrinha, chuchu, cenoura a vontade1 batata-baroa4 col. (sopa) de carne moidaCeia1 bola de sorvete lightDomingoLivre
Artesaos mantem producao de rede em Jaguaruana http://diariodonordeste.globo.com/materia.asp?codigo=1214724 A cidade do Vale do Jaguaribe ainda se destaca quando o assunto e fabricacao de redes de dormirA rede de dormir tornou-se, ao longo de um seculo, peca caracteristica da cultura cearense. Em Jaguaruana, a arte esta no dia a dia das familias que sobrevivem do trabalho manual fotos: ellen freitasJaguaruana E no vai e vem do barulhento tear eletrico que as dezenas de pequenas fabricas, muitas localizadas no Centro da cidade, continuam mantendo a arte centenaria de producao da rede de dormir. Os artesaos possuem grande importancia na tarefa, ao realizarem o trabalho minucioso, que deixa a peca final com a beleza e simplicidade que tornou o objeto tao famoso no mundo.A historia de, praticamente, todas as familias da cidade passa pelo feitio da rede de dormir. Heranca dos indigenas, foi do antigo tear de madeira que surgiram os primeiros tecidos da rede de algodao, que ganhavam as cores e as formas dos detalhes pelo esforco dos pequenos fabricantes. O processo manual exige habilidade e conhecimento do tecelao. Comunidades rurais como Sitio Jureminha, Lagoa Vermelha e Corrego do Machado ainda produzem redes como antigamente. Do tingimento do fio cru a preparacao da trama para a tecelagem, cada etapa e realizada por um membro da familia, que carrega no sangue a arte do antigo oficio.Com a modernidade, o processo de tecelagem ganhou as maquinas, mas ainda necessita das maos do homem para fazer o trabalho. Do urdimento, que e o preparo do fio do algodao para ir ao tear, ate a emenda dos fios, o trabalho exige atencao para que o tecido saia perfeito. Cada maquina fabrica, em media, 350 metros de tecido, que confecciona 30 redes de 2,5 metros cada. Um rolo de tecido demora quatro dias para ficar pronto, tecendo durante oito horas diarias. Todas as etapas para a confeccao da rede duram 15 dias.Na fabrica de Jose Pinheiro Junior, "Artesao Nato", sao utilizados seis teares eletricos. Ele conta que, no comeco, foi bem diferente. "Minha mae comecou esse trabalho, ainda de forma bem rustica, e eu resolvi tomar de conta. Comecei com dois teares manuais, produzindo cerca de dez pecas por dia", conta Pinheiro. Hoje, sua pequena fabrica, ao lado de sua residencia, possui seis maquinas que trabalham diariamente a todo vapor.Ele presidiu por oito anos o Sindicato dos Fabricantes de Redes de Jaguaruana (Asfarja) e elegeu seu sucessor. O artesao acompanhou de perto o desenvolvimento da industria da rede no municipio. "Entre industrias formais e pequenos artesaos, somamos cerca de 200 fabricantes", afirma.De acordo com dados do Arranjo Produtivo Local da rede de dormir (APL), em 2004, a atividade gerava em torno de 5 mil empregos sendo 1000 diretos, dentro das fabricas de tear, e 4 mil indiretos, artesaos terceirizados que trabalham no acabamento da rede. Em sua fabrica, Pinheiro trabalha diretamente com dez funcionarios, que cuidam da etapa de preparacao dos fios e tear, e no transporte para cerca de 60 familias que ele terceiriza para realizar o processo de colocacao dos cordoes, punho e varanda.Segundo ele, o levantamento
do APL nao teve atualizacao, desde aquele ano. Porem, estima que nao aconteceram mudancas expressivas no setor. "Hoje, pouca coisa mudou", disse ele.O comercio de rede teve seu auge por volta dos anos 70 e 80 quando era vendida para os Estados vizinhos. A Paraiba foi grande compradora da producao local. Nos anos 90, com o aparecimento de industrias mais modernas do setor em outros Estados do Nordeste, Jaguaruana foi perdendo alguns compradores, mas foi se destacando no comercio internacional da peca. "Entre os anos de 1990 e 2000, fabricavamos quase exclusivamente para Alemanha, Franca e Portugal. Enviavamos para a Europa uma media de tres mil redes por mes", afirma Pinheiro.As fabricas sao constituidas dentro dos nucleos familiares, mais da metade delas espalhada na sede do municipio. Geralmente, funcionam em pequenos locais, sem ventilacao, onde o barulho dos pentes tecendo o pano ainda causa incomodo aos que realizam essa etapa. A tecelagem Filhos da Santa, uma das mais tradicionais do municipio, esta na familia de Paulo Augusto ha 55 anos. Sua mae deu inicio ao oficio de fabricar a rede e, ao longo do tempo, Augusto e os quatro irmaos se dedicaram a arte. Hoje, cada um possui seu proprio tear, envolvendo toda a familia no negocio.Nenhum dos personagens da trama da rede sabe ao certo porque a peca escolheu este municipio para se destacar. O que se sabe e que a atividade e centenaria e que o trabalho realizado com a ajuda dos artesaos deixa o produto mais especial. Se for rede de dormir, tem que ser de Jaguaruana. Em outras epocas, a cidade foi grande produtora de algodao, se nao a maior, mas a de melhor qualidade, segundo cita o historiador Cicinato Ferreira Neto, em seu livro "Estudos de Historia Jaguaribana". "Considerava-se o algodao da regiao de Jequi (Jaguaruana) o melhor do Ceara". Talvez se encontre ai a raiz do artesanato da rede.ExemploHa 30 anos dona Zita, faz o trabalho de acabamento das redes. Conta que ja trabalhos para diversos fabricantes. Agricultora, o servico da rede complementava o salario da familia."Sempre trabalhei na agricultura, mas tudo de acabamento de rede eu sei fazer. Aprendi quando morava ainda na zona rural". Hoje, aposentada, ela continua fazendo o trabalho em meio expediente e ganha cerca de meio salario minimo, que ajuda a manter o filho na faculdade, em Limoeiro do Norte.Algumas das muitas historias que cercam a producao da rede, nao so em Jaguaruana, mas em todo o Ceara, sao contadas e registradas no livro da fotografa Sheila Oliveira. A obra resulta de pesquisa de dez anos sobre a cultura da rede. Ela visitou cenarios importantes onde a arte e realizada ate hoje. O livro "Redes de Dormir" foi lancado em setembro e sera apresentado em janeiro no Memorial da Carnauba. Segundo Afro Negrao, presidente da entidade, "o livro e um resgate da cultura e da historia do municipio de Jaguaruana". Atividade e fonte de renda familiarE no torcer do fio, no gradear, no "empunhamento" e na prega da varanda que a rede de dormir ganha a caracteristica dos artesaos locais. Sao