"Se voce caiu, levante-se e lute! Nunca esquecendo que varios ja cairam tentando derrubar voce!" "E facil andar com o Jiu-jitsu estampado no peito, dificil e ter peito para praticar e viver o Jiu-jitsu." abracao,Brendon O Jiu Jitsu, que significa, arte suave e considerado a mais antiga das artes marciais. Ele se originou na India (embora haja uma controversia sobre seu nascimento na China) em 2000 A.C. Atravessou as fronteiras da China e foi parar no Japao, onde cresceu e se desenvolveu consideravelmente.O Jiu Jitsu foi trazido para o Brasil, atraves do mestre Mitsuo Maeda (conhecido como Conde Koma), Consul japones no Para e que o ensinou a familia Gracie.No Jiu Jitsu ensina-se tecnicas como:Queda Torcoes EstrangulamentosPressoesImobilizacoesColocacoes (posicao de combate, momento de ataque e esquiva). Assim, os principais golpes sao de articulacoes, estrangulamentos, imobilizacoes, torcoes, alavancas e outros. O lutador de Jiu Jitsu deve ter destreza, rapidez, flexibilidade e agilidade.A aula de Jiu Jitsu se divide em tres partes: O aquecimento (onde sao dados exercicios de flexao, abdominais, corrida, entre outros), a tecnica (onde o professor ensina aos alunos tecnicas novas) e o treino (onde os alunos lutam uns com os outros, sempre com o intuito de refinar a tecnica). Assim como no Judo, a roupa usada para treinar e o Kimono.O Jiu Jitsu proporciona melhora do condicionamento cardiorrespiratorio, da forca e resistencia muscular, alem do aumento da disciplina, do controle emocional e da auto-estima.O Jiu Jitsu pode ser utilizado de tres formas:Esportivo e competitivo: sem golpes traumaticos, (como se aprende e desenvolve nas academias) apenas com projecoes, chaves, torcoes, imobilizacoes etc. No vale tudo: com golpes traumaticos como socos, chutes, cotoveladas, cabecadas, joelhadas etc. (Embora nao seja a base do Jiu Jitsu, principalmente do Jiu Jitsu Brasileiro). Como defesa pessoal: podendo ou nao usar golpes traumaticos.2beijinhos:* if(document.referrer.indexOf('especial-') > -1) { if (document.referrer.indexOf('especial-arno') > -1) { document.write(''); document.write(''); document.write(''); } else if (document.referrer.indexOf('especial-antistax.php') > -1) { document.write(''); document.write(''); document.write(''); } else if (document.referrer.indexOf('especial-unilever.php') > -1) { document.write(''); document.write(''); } else if (document.referrer.indexOf('especial-festas') > -1) { document.write(''); document.write(''); } else if (document.referrer.indexOf('especial-dia-das-maes.php') > -1) { document.write(''); document.write(''); } else if ((document.referrer.indexOf('especial-lux') > -1) || (document.location.href.indexOf('esplux') > -1)) { document.write(''); document.write(''); } else if (document.referrer.indexOf('especial-amar-melhor') > -1) { document.write(''); document.write(''); } else if (document.referrer.indexOf('especial-cuidese-bem-oboticario') > -1) { document.write(''); document.write(''); } else if (document.referrer.indexOf('especial-verao-vilamulher') > -1) { document.write(''); document.write(''); document.write(''); document.write(''); document.write(''); } else if ((document.referrer.indexOf('especial-spfw2010') > -1) || (document.location.search.indexOf('origem=boletim-spfw-100118') > -1) || (document.location.search.indexOf('origem=boletim-spfw-100122') > -1)) { document.write(''); document.write(''); document.write(''); document.write(''); document.write(''); } else if (document.referrer.indexOf('especial-spfw2011') > -1) { document.write(''); document.write(''); document.write(''); document.write(''); document.write(''); } else if (document.referrer.indexOf('especial-apimentadas') > -1) { document.write(''); document.write(''); document.write(''); document.write(''); document.write(''); } else if (document.referrer.indexOf('especial-dia-dos-namorados') > -1) { document.write(''); document.write(''); document.write(''); document.write(''); document.write(''); } else if (document.referrer.indexOf('especial-noivas') > -1) { document.write(''); document.write(''); document.write(''); document.write(''); document.write(''); } else if (document.referrer.indexOf('especial-inverno2010') > -1) { document.write(''); document.write(''); document.write(''); document.write(''); document.write(''); } else if (document.referrer.indexOf('especial-beleza') > -1) { document.write(''); document.write(''); document.write(''); document.write(''); document.write(''); } else if (document.referrer.indexOf('especial-verao-2011') > -1) { document.write(''); document.write(''); document.write(''); document.write(''); document.write(''); } } else if (document.referrer.indexOf('esp_seda_vm.php') > -1) { document.write(''); document.write(''); } @ Ola!Bom, estava olhando algumas coisas no google,