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pai e ego ideal.)Adulto: Honesto, digno, sincero, amigo, amoroso e trabalhador. E o pai ideal, que esta de bem consigo mesmo e com os outros. Respeita os sentimentos e opinioes dos filhos. Mostra pelo exemplo o lado certo da vida. Aberto ao dialogo, sabe aconselhar sem impor. Da apoio e sabe ser severo na hora certa. Os pais que fazem sentir culpa Pais interessados (consciente ou inconscientemente) em que seu filho saiba que sao mais preparados e com mais experiencia, utilizam a linguagem negativa, dando menos valor as acoes ou atitudes dos filhos. Comentarios do tipo nao corra, que voce vai cair, ta vendo, eu te disse que esse armario era muito alto e voce ia cair, ou voce e um bagunceiro incorrigivel. Sao frases aparentemente neutras que todos os pais usamos algumas vez. Os pais que tiram a importancia das coisas E facil cair no habito de dar menos importancia aos problemas dos nossos filhos, sobretudo se realmente pensamos que seus problemas sao pouca coisa, em comparacao aos nossos. Comentarios do tipo: Ora, nao se preocupe, com certeza amanha voces voltam a ser amigas!, nao precisa tanta preocupacao, com certeza voce sera aprovado, pois se preparou a semana toda, pretendem tranquilizar imediatamente a crianca ou ao jovem que esta em meio a um conflito. Mas o resultado e uma rejeicao quase imediata de um adulto que se mostra pouco ou nada receptivo a escutar. Os pais que dao sermoes A palavra mais usada pelos pais em situacoes de conferencia ou sermao e: deveria. Sao as tipicas respostas que pretendem ensinar ao filho com base na nossa propria experiencia, desdenhando sua caminhada diaria e suas quedas. Por ultimo, devemos mencionar a quantidade de situacoes em que a comunicacao e sinonimo de silencio (ainda que pareca paradoxal). Na vida de um filho, como na de qualquer pessoa, existem ocasioes em que a relacao mais adequada e a companhia, o apoio silencioso. Diante de um sermao do pai, e preferivel, as vezes, um tapinha nas costas carregado de cumplicidade e afeto, uma atitude que demonstre disponibilidade e respeito pela dor ou sentimento negativo que sente o outro. Mais e os pais Herois onde estao? Eles estao trabalhando duro, enfrentado onibus lotados, grito de chefes enfurecidos, traficantes de drogas, medicos e enfermeiros descontentes com seus empregos, professores desqualificados, comendo pouco para deixar para o filho, fazendo milagre para esticar o dinheiro e comprar aquele tenis que seu filho esta precisando... ufa!!! gracas a Deus que existe pais assim, verdadeiros HEROIS!!! Boa noite meus amigos e ate a proxima postagem...
Estava lendo esse artigo e achei bem interessante.Rio Grande do Norte registra a segunda maior taxa de crescimento do numero de mulheres empreendedoras no NordestePor: Cleonildo MelloNatal Apesar de ainda estarem em menor numero, a quantidade de mulheres potiguares que decidiram empreender e abrir uma empresa cresceu 74,2% em uma decada. Entre 2001 e 2011, o numero de empreendedoras no Rio Grande do Norte passou de 66 mil para 115 mil, o que representa um crescimento significativo frente ao registrado no mesmo periodo entre os homens, cujo aumento foi de apenas 12,7%. Em 2001, os homens no comando dos negocios somavam 219 mil. Dez anos depois, o numero subiu para 247 mil.As analises constam no diagnostico do Anuario das Mulheres Empreendedoras e Trabalhadoras em Micro e Pequenas Empresas, elaborado pelo Sebrae em parceria com o Departamento Intersindical de Estatistica e Estudo Socioeconomico (Dieese) e divulgado nesta segunda-feira (14). O estudo analisou o perfil de genero nos pequenos negocios aqueles que faturam ate R$ 3,6 milhoes por ano durante dez anos.O Rio Grande do Norte registou o segundo maior crescimento da participacao das mulheres a frente das empresas no Nordeste, ficando atras apenas da Bahia. Na regiao, o menor crescimento ocorreu no Ceara, onde houve uma reducao de 8 mil empreendedoras no periodo em analise. Retracao semelhante aconteceu tambem em Pernambuco, com a saida de 4 mil mulheres do comando dos negocios.Uma das explicacoes para o crescimento da taxa de empreendedorismo feminino no Rio Grande do Norte pode estar relacionada aos tipos de negocios que estao sendo formalizados no estado. Atividades antes consideradas informais e tradicionalmente ligadas o sexo feminino, como atuacao em saloes de beleza e producao de doces e salgadinhos. E o que analisa o diretor superintendente doSebrae no Rio Grande do Norte, Jose Ferreira de Melo Neto.Segundo ele, ha uma clara mudanca da participacao da mulher na vida economica do estado. De uma maneira geral, vimos consolidar a forte presenca da mulher nas universidades e no mercado de trabalho muito mais do que ha duas decadas. E natural que isso se reflita tambem no empreendedorismo. Ha grandes mulheres ousando, empreendendo e comandando com maestria e firmeza negocios no Rio Grande do Norte, ressalta o superintendente, destacando a presenca da mulher no meio empresarial.Em relacao ao emprego por genero, os homens continuam no dominio. Em 2001, os homens ocupavam 249 mil postos de trabalho no Rio Grande do Norte e, em 2011, o numero subiu para 352 mil. Ja as mulheres antes ocupavam 179 mil postos e, em 2011, elas passaram a deter 228 mil vagas.Forca femininaNo Brasil, a participacao feminina no universo das micro e pequenas empresas foi de 21,4% no periodo de dez anos. A presenca dos homens a frente dos micro e pequenos negocios, por sua vez, subiu 9,8% no mesmo periodo. De cada dez empresas em atividade no Brasil, tres sao comandadas pela forca feminina.A regiao Norte foi a que teve o maior crescimento de empreendedoras no pais. Em dez anos, o numero de mulheres que montou um negocio cresceu quase 80%. A regiao Centro-Oeste apareceu em
segundo lugar, com 43%. O setor que as mulheres mais empregam e o Comercio, com 42% de empregos gerados, sendo a venda de roupas, acessorios e calcados, a atividade com maior concentracao feminina. Os setores de Servicos e Industria vem em seguida.Fonte: http://www.agenciasebrae.com.br
Hoje o pais acordou mais triste com o que aconteceu na Escola Municipal Tasso da Silveira, criancas assassinadas a sangue frio sem poder se defender ou apenas pedir ajuda aos pais, como doi saber que nossas criancas nao estao mais seguras em um local que foi criado para protege-las de um mundo perigoso? Era apenas uma manha que aparentemente seria tranquila e que com apenas o tocar de uma companhia escolar virou um verdadeiro terror dentro do coracoes de varias maes brasileiras. Fico me perguntando o que se passava na cabecas dessas criancas no momento dessa tragedia, "quero minha mae! o que e isso! me ajude! maeeeeeeeeeee! paiiiiiiiiiiiii!" confesso que chego a enlouquecer pensando nisso, tenho dois filhos maravilhosos e fico pensando a todo momento, " e se fosse meu filho"!! nossa e loucura; uma sensacao sem igual, um sentimento totalmente diferente de tudo que ja senti antes; parecia que estava sendo arrancado de mim uma parte que nao sabia que existia, essas maes devem estar sofrendo todas as dores que jamais poderiam imaginar que existiam, uma dor que nao tem remedio, uma que nao pode ser arrancada ou compartilhada, uma dor que gostaria apenas que fosse arrancada de seu peito com um sorriso de sua crianca ao seu lado. Como podemos viver com essa situacao? os filhos arrancados dos bracos dos pais por um capricho de um jovem lunatico que acreditava ser puro, ironia, hipocrisia isso e o que aprendem os jovens de hoje,eles deveriam aprender o que e o amor de uma mae, o quanto e dolorido a perda de um filho. Toda mae sonha com um futuro brilhante para os filhos, que eles virem doutores da vida, que casem e tenham filhos, que sejam felizes...mais o que falar para uma mae que nao pode mais sonhar essa vida para seu bem maior? Sinto muito? meus pesames? que pena? , nada disso e o suficiente para uma mae que chora a dor de um filho morto, que ve seu tesouro sendo levado para nunca mais voltar, apenas ficando com as lembrancas de um sorriso, abraco e palavras doceFotos das criancas que tiveram suas vidas interrompidas brutalmenteAna Carolina Pacheco da Silva Brincalhona, Ana fazia a alegria das colegas de classe durante os recreios da escola. Em casa, dedicava boa parte do tempo ao canto e a danca. Segundo as amigas, os pais nao a deixavam sair a noite para festas.Bianca Rocha Tavares Muito caseira, gostava de navegar pela internet e de ajudar a avo a arrumar a casa. Sua irma gemea, Brenda, ficou ferida e permanece internada.Gessica Guedes Pereira De acordo com a mae da menina, Sueli Guedes, a filha era muito alegre e vivia cercada de amigos. Estava no 7o ano. Fazia ainda um curso preparatorio, porque sonhava em seguir carreira na Marinha do Brasil. A mae soube do massacre pela TV e ao chegar ao hospital Albert Schweitzer, em Realengo, reconheceu a foto do corpo da filha.Igor Moraes da Silva Era muito engracado, brincalhao, mas era tambem estudioso. Adorava posar para fotos, segundo uma amiga. Familiares do estudante tentaram,
em vao, doar os orgaos do menino. Nao foi possivel fazer a doacao porque o pai e a mae precisavam assinar os papeis, mas a familia nao conseguiu localizar o pai do adolescente. O irmao de Igor, Eduardo, soube apenas na sexta-feira (8) da sua morte.Karine Lorraine Chagas de Oliveira Vivia desde os tres anos com a avo, a camelo Nilza Candelaria Ferreira, de 63 anos, que ficou em estado de choque ao saber da morte da neta. Ha tres meses, Karine havia comecado a praticar atletismo na Escola Militar e, segundo parentes, estava muito animada. A menina sonhava em ser atleta profissional. A familia soube pela TV do massacre na escola e tentou ligar diversas vezes para o celular de Karine, ate que um aluno atendeu e disse que havia encontrado o aparelho no chao e que os feridos estavam ao hospital.Larissa dos Santos Atanazio Era evangelica e frequentava a igreja todo domingo. Sonhava em ser modelo e ja havia se apresentado em desfiles pequenos. O irmao Alex, de 13 anos, tambem foi ferido e esta em estado do choque. De acordo com parentes, ela era muito alegre e dedicada aos estudos.Laryssa Silva Martins Era muito caseira e gostava de internet. Segundo parentes, era obstinada e muito estudiosa. Na escola, vivia cercada de amigas.Luiza Paula da Silveira Machado Faria 15 anos em Setembro e estava muita animada com os preparativos da festa. Era fa de Ivete Sangalo e dizia que queria ser modelo fotografico. Segundo Cristiane da Silva Machado Gomes, a sobrinha era muito vaidosa, frequentava academia de ginastica, adorava tirar fotos e posta-las no Orkut. Luiza estava no 8o ano do Ensino Fundamental e fazia curso de ingles.Mariana Rocha de Souza A madrinha de Mariana, Nadia Ribeiro, contou que o irmao dela, Eduardo, de 9, tambem estudava na escola e estava em um andar acima quando ouviu os tiros. Mariana se sentava ao lado da porta, na sala de aula. Ela sonhava se tornar modelo, era muito vaidosa e adorava tirar fotografias.Milena dos Santos Nascimento Aluna do 6o ano, estudava na escola desde a 1a serie. O pai, Valdir dos Santos Nascimento, disse que a filha era muito estudiosa e alegre. Ele, que tem mais duas filhas matriculadas na mesma escola, disse que nao deixara que voltem a estudar la.Rafael Pereira da Silva Foi adotado duas vezes. Quando sua primeira mae adotiva morreu, foi adotado pelo genro dela. O menino estava no setimo ano da escola.Samira Pires Ribeiro Entrou este ano na escola e em pouco tempo ficou muito amiga de Larissa dos Santos Atanazio, que tambem morreu. Segundo pessoas proximas, as duas se tratavam como irmas. Seus corpos foram encontrados lado a lado. Antes de obter noticias sobre Samira, a familia percorreu tres hospitais. Apenas podemos orar e pedir a Deus que as conforte e que tenham forcas para viver um dia apos o outro.Ass. Silvia Souto
DIA ESPECIAL, CRIANCA ESPECIALHoje esta acontecendo algo marcante na minha vida, me perguntei porque isso esta acontecendo e ja questionei a Deus varias vezes o porque... hoje, especialmente hoje minha filha de 11 anos que aparentemente apenas tinha um deficit de aprendizado foi diagnosticada com Microcefalia e com Deficit Conjuntiva, tomei um choque com a noticia, chorei, reclamei mais fazer o que ne? Meus Deus me deu uma filha maravilhosa que buscou forcas para viver e respirar e isso pra mim e que importa.Apenas nao sei como agir, me perdi no tempo e me culpo por esse diagnostico ter sido tao tardio, espero que isso nao seja problema, que ela apenas esta enfrentando mais uma guerra na sua vida.Minha filha lutou para nascer, viver e sei que ela irar lutar para ser um adulto vencedor.A flor mais linda do meu jardim ( Livia Victoria) Como Deus escolhe maes de criancas especiais "Voce alguma vez ja pensou como Deus escolhe as maes das criancas especiais? Eu ja...Uma vez visualizei Deus pairando sobre a Terra, selecionando seu instrumento de propagacao com um grande carinho, e compassivamente.Enquanto observava, Ele instruia seus Anjos a tomarem nota em um grande livro:- Para Beth, um menino. Anjo da Guarda, Matheus.- Para Miriam, uma menina. Anjo da Guarda, Cecilia.- Para Regina, gemeos. Anjo da Guarda Geraldo, ele ja esta acostumado.Finalmente, Ele passa um nome para o Anjo, sorri e diz: de a ela uma crianca deficiente.O Anjo, cheio de curiosidade, pergunta: porque ela, Senhor? Ela e tao alegre!- Exatamente por isso, diz Ele. Como eu poderia dar uma crianca a uma mae que nao sabe o valor de um sorriso? Seria cruel...- Mas sera que ela vai ter paciencia?- Eu nao quero que ela tenha muita paciencia - disse Deus - porque ai ela se afogara no mar da autopiedade e desespero. Logo que o choque e o ressentimento passarem, ela sabera como conduzir-se. Eu a estava observando hoje. Ela tem aquele forte sentimento de independencia.Retrucou o Anjo: - Ela tera que ensinar a crianca a viver no seu mundo e nao sera facil. Alem do mais, Senhor, acho que ela nem acredita na Sua existencia.Deus sorri, e diz: - Nao tem importancia. Eu posso dar um jeito nisso. Ela e perfeita. Possui o egoismo no ponto certo.O Anjo engasgou. - Egoismo? E isso e, por acaso, virtude?Deus acenou que sim e acrescentou:- Se ela nao conseguir se separar da crianca de vez em quando, ela nao sobrevivera. Sim, esta e uma mulher que abencoarei com uma crianca menos perfeita. Ela ainda nao faz ideia, mas ela sera, tambem, muito invejada. Sabe, ela nunca ira admitir uma palavra nao dita, nunca considerara um passo como uma coisa comum. Quando sua crianca falar mamae pela primeira vez, ela pressentira que esta presenciando um milagre. Quando ela descrever uma arvore com um por-do-sol para seu filho cego, ela vera como poucos ja conseguiram ver a minha obra... eu permitirei ver claramente coisas como ignorancia, crueldade, preconceito e a ajudarei superar tudo. Eu estarei a seu lado a cada minuto de sua
vida, porque ela estara trabalhando junto comigo.- Bom - disse o Anjo - e quem o Senhor esta pensando mandar como Anjo da Guarda?Deus sorriu;- De a ela um espelho. E o suficiente."Autor desconhecido
clarified on this issue, but medicine can be a gateway to (re) approaching religiosity (not just religion) of science. Avoiding past mistakes that brought many losses. In the near future the definitive proof of these beneficial effects may allowing its implementation in clinical practice. I dare only dream about the day that the patient will come out of a office, after a good talk with your doctor friend, carrying in a recipe: forgive and pray for those who hurt him; meditation - 2 times a day; fluidic water (generic: holy water) - one cup three times a day.Science without religion is lame, religion without science is blind, said Albert Einstein. Changing a little, humanity can continue your walk without stumbling or darkness, toward wisdom.
o tema por meio de estudo, em 2004, ressaltando o desejo de 798 voluntarios, dos quais 85% gostariam de discutir sua fe com o medico e 65% esperavam compreensao desse desejo por parte dos facultativos. De outro lado, muitos medicos fazem diariamente constatacao clinica dos efeitos positivos da espiritualidade, reforca na pratica o crescimento da importancia da fe na melhoria das doencas, informacao estampada em diversas pesquisas idoneas. 3- O Instituto de Psiquiatria da Universidade de Sao Paulo (USP) vasculhou a saude mental de 115 mediuns espiritas, tendo a incidencia de transtornos de ansiedade e depressao, ficando em torno de 8%, metade da estimativa encontrada na populacao em geral - 15%. Tais fatos reforcam o que os cientistas ja admitem: a importancia de praticas espirituais para o bem-estar contribui diretamente para a saude das pessoas: mais satisfacao, menos estresse, menor numero de comportamento autodestrutivo. 4- O Medico e professor titular de Imunologia da Faculdade de Medicina (FMD) da Universidade de Brasilia (UnB), Carlos Eduardo Tosta uniu ciencia e religiosidade em uma pesquisa que desenvolveu durante tres anos (de 2000 a 2003) com a finalidade de estudar o efeito da prece sobre a saude das pessoas. E seu diferencial foi o envolvimento de 52 estudantes de medicina, saudaveis, divididos em pares do mesmo sexo e da mesma idade. A ideia era verificar se a prece intercessoria a distancia poderia alterar a funcao de celulas de defesa, como os monocitos e os neutrofilos. Para a satisfacao da equipe, os resultados revelaram que as celulas de defesa sofreram influencia da prece. Quando os individuos que receberam a prece foram comparados com os que nao receberam, ou o mesmo individuo foi comparado antes e depois de ser alvo da prece, comprovou-se que a prece aumentou a estabilidade da funcao celular, o que quer dizer que as celulas funcionaram melhor. Quando interpretamos os dados, observamos que a prece teve o papel de induzir equilibrio... e saude, 5- Outro estudo pioneiro de 1988, desenvolvido na California, no Hospital Geral de Sao Francisco. O medico Randolph Byrd pesquisou um grupo de 393 pacientes da Unidade de Terapia Intensiva (UTI) coronariana que recebiam o mesmo tratamento medico. Eles foram divididos em dois grupos e um deles recebia prece intercessoria a distancia. Os resultados da pesquisa mostraram que, apos receberem preces, os doentes necessitavam de menos medicamentos como antibiotico e diuretico, sofriam menos edema de pulmao e insuficiencia cardiaca e quase nao precisavam ser entubados para manutencao da respiracao. A ciencia observa fenomenos intrigantes em todas as religioes estudadas e nao se identificou uma seita ou corrente filosofica especifica aparentemente mais "eficaz" na melhora da saude das pessoas. A fe ou religiosidade parecem ser o denominador comum nestas pessoas!Apesar de todas as indicacoes positivas em muitos estudos, nao se recomenda que os pacientes abandonem os tratamentos medicos convencionais que ja estao fazendo,devem evitar os curandeiros e charlataes e nao abram mao do acompanhamento da familia que e fundamental nestes casos!
base desustentacao. Entre outras acoes, tem o dever de cuidar da educacao de criancase jovens, dar todo o apoio a maternidade e a paternidade responsaveis, alem decuidar dos que trabalharam uma vida toda e tem de ser amparados na velhice. Asociedade que apela para o aborto, declara-se falida em suas baseseducacionais, porque da guarida a violencia no que ela tem de pior, que e a pena de morte parainocentes. Compromete, portanto, o seuprojeto mais sagrado que e o da construcao da paz. Espero,caros colegas, que nos unamos para que a nossa nacao nao tenham falidas as suasbases educacionais. Espero ve-los todos lutando em defesa da vida e da paz. MarleneNobrePresidenteda Associacao Medico-Espirita do Brasilmarco de 2013
palestrantes:Carlos Roberto- AMECMarcus Sodre - AMEPBIslan Nascimento - AMEPBNeves Couras - AMEPBMarcos Paterra - AMEPBSantana Florindo - AMECTemas: ESPIRITUALIDADE E SAUDE, A DOENCA E A SAUDE SOB A VISAO MEDICO ESPIRITA, DOENCAS PSICOSSOMATICAS E ESPIRITUALIDADE, O PENSAMENTO NA PROMOCAO DA SAUDE.Data: 20 de outubro de 2012 - inicio as 14hLocal: Forum de Santa LuziaEntrada gratuita
as formas de manifestacao cultural onde o Folclore Brasileiro estapresente:Musicas: Cantigas de roda e Serenatas Dancase Festas: Carnaval, Festas Juninas, Cavalhadas, Frevoe Maracatu Linguagem: Proverbios ouditados populares, parlendas outrava-linguas, adivinhas e Literatura deCordelUsose Costumes: Vestuario, pratos tipicos, roupas e etc.Brinquedose Brincadeiras: Boneca de pano, arapuca,pipa (papagaio), piao, bolinha de gude,esconde-esconde,etc.Lendase Mitos: Boitata, Boto, Caipora, Cuca, Curupira, Lobisomem, Iara, Mula sem cabeca, Negrinho do Pastoreio e Saci Perere.Crencas e Supersticoes e tambem Arte e ArtesanatoFontes: http://www.brasilescola.com/folclore/, http://folcloreportaldoprofessor.wordpress.com/Veja tambem no link abaixo algumas fabulas bem interessantes:http://sitededicas.ne10.uol.com.br/cfab.htmAvaliacao da Semana do Folclore:https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?formkey=dFRIU2E5cmpoQ21ORkx0LVpGWTRVSGc6MQ
InstaFrame -a maneira mais facil de se fazer fantasticas colagem de fotos .https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ImaginationUnlimited.instaframe Oi amadas depois que descobri que da para fazer bolinhos e paes proteico no micro gente e a gloria.Hoje tava com vontade de comer um doce fiz um bolo de maca com bana adocante culinario canela aveia e 1 ovo fermento tambem e a vontade comer doce se foi e o melhor fiz aki no trabalho mesmo na hora que a vontade bateu pq aki tem tudo que eu preciso para nao mete o pe na jaca.AH ta mais mesmo assim deves enquanto.............kkkkkk bjos Pois e meus amores mais um fds na esbornia tem horas que nao sei se penso ainda bem que malhei a semana toda ou se penso de nada adiantou malha a semana toda para depois cai de cabeca na cachaca.Ta mais ainda bem que malho ja pesou se nao malhasse como estaria.E tambem segunda feira 5:30 tava de pe pronta para comecar tudo de novo e ainda dona ME deu as cara logo cedo tambem mais fui assim mesmo so nao consegui ir nem ontem nem hoje na hora do almoco ontem fui atende a filhota e hoje teve uma daquelas cirurgia que fico auxiliando por mais de 3 hora de pe quando acaba quero senta e nao corre na esteira.BEIJOKAS Dieta Dukan - resumo COMPLETO: http://youtu.be/HDJu-OI_l04 Ola estou voltando com 59,800 com a dieta CETONICA vou parar a academia por 8 dias e tentar emagrecer o maximo que der com essa dieta meu objetivo 53k vou tentar passar por aki pelo menos a cada 2 dias estou sem celular foi roubado portanto sem foto da balanca por enquanto kkkkkkk. Pois e amore nao e pq estamos de dieta que nao podemos comer um chocolatinho. Mais a palavra e equilibrio nada desse ovos gordurosos e cheio de acucar vamos um meio amargo. E muito peixe ne meninas ja que vamos comer chocolate entao vamos equilibrar as outras refeicoes tirando o carboidrato colocando muita salada e quando chegarmos na terca vamos esta feliz bjos Amores eu estou viva viu de xaudades de vcs. Vida que corre molhando muito como sempre ontem comecei dieta das proteína foco-5k até natal. O problema ainda é a maldita cerveja kkkkk Dever cumprido 7:0010:30Bom amore peso eu nao to eliminando muito nao 300 a 400 gramas por semana mais medidas to bem feliz 3cm por semana. Esse e o bom da musculacao bjos Oleo de CartamoPrensado a Frio(Extra Virgem)100% naturalCartamo e uma planta com altos teores de oleos em suas sementes. O oleo de Cartamo e um anti-oxidante natural que possui propriedades que podem acelerar o metabolismo das gorduras, auxiliando assim, no controle da obesidade responsavel por armazenar a gordura corporal e que compoem o tecido adiposo do corpo humano. O oleo de cartamo ainda contem quantidades generosas de acido linoleico, um acido graxo essencial da familia Omega 6. Beneficios:Reduz o apetite;Enrijece os musculos;Queima a gordura que fica acumulada em nosso corpo;Previne a celulite, pois atua na camada intradermica da pele;Da mais energia para e ajuda a combater o colesterol ruim
(LDL).E isso meninas vamos ver se consigo sai desse sobe e desse de peso pq ele fica oscilando 53,800 55,00 ja me enchi disso.quero posta daki um mes os resultado bjos