Um Mineral e toda substancia que provem da natureza, produzida por processos inorganicos, com composicao quimica caracteristica e usualmente possuidora de estruturas internas tridimensioanal que muitas vezes e expressa por formas geometricas externas.ou ainda e toda substancia natural, solida e inorganica que possui composicao quimica determinada e apresenta propriedades morfologicas e fisicas caracteristicas. Direitos reservados a Alexandro Camargo Montpellier e uma cidade francesa com mais de mil anos de historia e com uma arquitetura que mescla o antigo e o moderno. E a capital do departamento Herault e da regiao francesa do Languedoc-Roussillon. O nome Montpellier provem de mont pele, o monte pelado, em funcao de sua escassa vegetacao.A sua populacao, estimada em 1999, era de 229.055 habitantes, ascendendo a 459.916 ao se incluir toda a regiao metropolitana que lhe circunda.Montpellier e famosa pela Universidade de Montpellier. Para termos uma boa saude vocal, precisamos tomar cuidados, e ter certos habitos, que farao de nossa voz um poderoso instrumento.Veja: J Permitido K Evitar L Proibido J - Beba bastante agua em temperatura natural! (no minimo 2 litros por dia) para manter as pregas vocais hidratadas e em boa condicao de vibracao. J - Coma maca! A maca possui propriedades adstringentes que auxiliam na limpeza da boca e da faringe, favorecendo uma voz com melhor ressonancia. J - Beba suco de frutas! (Principalmente de frutas citricas). K - Evite usar roupas apertadas, principalmente nas regioes do abdomen, cintura, peito e pescoco, pois isso podera dificultar a respiracao. L - Nao use pastilhas, sprays, anestesicos sem orientacao medica, pois para cada caso existe uma medicacao especifica, portanto nao se automedique nunca! K - Evite alimentos gordurosos e "pesados" antes das apresentacoes, pois dificultam a digestao. J - De preferencia aos alimentos leves e de facil digestao (verduras, frutas, peixe, frango). J - Durma bem! Procure dormir, no minimo, 8 horas por dia. L - Nao durma de estomago cheio pois pode provocar refluxo gastresofagico que e altamente prejudicial as pregas vocais. K - Nao cante se estiver doente! Quando cantamos envolvemos todo o nosso corpo e gastamos muita energia, entao recupere-se antes de voltar a cantar. K - Evite ficar exposto por muitas horas em ambiente que utiliza ar-condicionado pois provoca o ressecamento das pregas vocais. Em casos onde isso nao for possivel, procure estar sempre lubrificando as pregas vocais com agua ou suco sem gelo. L - Evite ambiente com mofo, poeira ou cheiros muito fortes, principalmente se voce for alergico. L - Evite a competicao sonora, ou seja, falar ou cantar em lugares muito barulhentos. K - Evite choques bruscos de temperatura. K - Evite bebidas geladas. K - Evite cochichar pois, ao contrario do que pensamos, no ato de cochichar submentemos nossas pregas vocais a um grande esforco provocando um desgaste muitas vezes maior do que se conversarmos normalmente.L - E proibido gritar, pigarrear, falar durante muito tempo sem lubrificar as pregas vocais, fumar, ingerir bebidas alcoolicas antes de cantar para "melhorar" a voz. Da pra resistir uma criaturinha fofa como essa? Eu nao resisto (Raquel Foca). A Foca e um animal