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Meu sonho, ha mais de 25 anos, era ter uma menina chamada Giovana. No dia 18 de julho de 2016 meu sonho tornou-se realidade. Ao conceber Giovana, voce me fez o homem mais feliz do mundo, que voce seja sempre a minha Rainha, linda, meiga e carinhosa. Amo voce sempre Viviane!Olha a minha princesa: PrincesaVoce e uma obra-primamulher, mae, companheiraAlguem igual a voce nao vi jamaisprincesa linda demais! Mesmo quando tudo pedeUm pouco mais de calmaAte quando o corpo pedeUm pouco mais de almaA vida nao para...Sera que e tempoQue lhe falta pra perceber ?Sera que temos esse tempoPra perder ?E quem quer saber ?A vida e tao raraTao rara...Irritacao e agressividadeEstresse e desconfiancaMarasmo e falta de iniciativaMesmo assimFaco de tudoMas...O reconhecimento nao vemO carinho nao vemFico a ver navios... Mamae, hoje e o seu primeiro dia das maes, que eu estou no seu colo! Te amo mamae. Douglas Augusto"Amar com um amor incondicional que nada espera em troca. Afeto desmedido e incontido, Mae e um ser infinito." Trecho do livro Minha mae, meu mundo - Feliz dia das maes princesa.Claudinei Pascoa e...Renascimento...Esperanca...tudo se renova, tudo recomeca, tudo avanca, tudo progride, tudo renasce, tudo reforma, tudo se resolve. Tudo tem modificacoes, tudo tem saidas, tudo tem solucoes...Feliz Pascoa pra voce, Princesa!!! As flores irradiam a gloria e a beleza de Deus-Mae, pois ela caminha sobre a Terra em cada mulher. Felicidade agora | Voce me deixou e foi embora | Felicidade eu nao sei | De voce, nem de mim | Deixei que voce se fosse | agora sofro | Sem voce aqui | Felicidade escuta | E ve se me entende e me desculpa | Felicidade eu nao sei | De voce, nem de mim | Deixei que voce se fosse | agora sofro | Sem voce aqui | E bem possivel, que voce se esqueca | De tudo que houve entre nos | Mas aconteca o que acontecer | Estarei do seu lado | Porque te amo | ja nao sei de nos dois | Deixei que voce se fosse agora sofro | Sem voce aqui. Que em 2012 possamos viver o nosso amor, incondicionalmente.Que possamos nos doar ao outro.Que possamos ser o "tudo" do outroQue nos amemos muito todo dia o dia todo. Mamae...Feliz Pascoa...e a minha primeira com vc e o papai...te amo muito! Nao. A ingestao de bebidas energeticas apresenta riscos potenciais para a saude principalmente devido ao conteudo estimulante e, portanto, nao sao apropriados para criancas e adolescentes praticantes de atividade fisica. Esta e a orientacao do Comite de Nutricao da Academia Americana de Pediatria (CNAAP) e o Conselho de Medicina do Esporte e Fitness (CMEF), que realizaram uma revisao exaustiva da literatura entre 2000 a 2009.Alem disso, eles sugerem que a ingestao rotineira de bebidas isotonicas por criancas e adolescentes deve ser evitada ou restrita. A ingestao destas bebidas pode levar ao consumo excessivo de calorias e um risco aumentado de sobrepeso e obesidade, bem como a erosao dental.As erosoes dentarias causadas por essas bebidas sao as principais consequencias e motivo de preocupacao para a
saude de criancas e adolescentes. O estudo de Bartlett e colaboradores demonstrou que a erosao do esmalte dental ocorreu em 57% entre a idade de 11 a 14 anos. A maioria dessas bebidas apresenta um pH acido (pH 3-4), sendo este fator associado com a desmineralizacao do esmalte do dente.Os pesquisadores observam que os atletas pediatricos podem se beneficiar do uso de bebidas isotonicas, contendo carboidratos, proteinas e eletrolitos. No entanto, para a maioria das criancas praticantes de atividade fisica de rotina, substituir a agua por bebidas isotonicas para hidratacao geralmente e desnecessario. Outro estudo avaliou 78 adolescentes e demonstrou que 56,4% usavam bebidas isotonicas e 42,3% consumiram bebidas energeticas frequentemente. Segundo os autores desta pesquisa, as razoes que levavam o consumo dessas bebidas pelos adolescentes incluiam o sabor, sede e energia extra para melhorar o desempenho no esporte. Os pesquisadores tambem descobriram que os adolescentes nao sabiam a diferenca entre bebidas isotonicas e energeticas, alem de confundirem a funcao dessas bebidas.Em conclusao, de acordo com o CNAAP e o CMEF, as bebidas isotonicas podem ter um papel importante e especifico na dieta de atletas jovens que estao envolvidos em esportes vigorosos e prolongados, principalmente para reidratar e repor os carboidratos, eletrolitos e agua perdidos durante o exercicio. No entanto, a confusao sobre a diferenca entre as bebidas isotonicas e energeticas pelos jovens pode levar a ingestao acidental de bebidas energeticas quando seu objetivo e simplesmente para reidratar e repor os carboidratos, eletrolitos e agua com bebidas isotonicas. O uso das bebidas energeticas no lugar de bebidas isotonicas para a reidratacao pode resultar em ingestao de quantidades potencialmente grandes de substancias estimulantes, como a cafeina ou outros, afetando a saude de criancas e adolescentes.
O mercado de bebidas a base de frutas e uma realidade no Brasil. Muitas redes de supermercados ja apresentam corredores inteiros destinados a esses produtos e consumidores, de modo geral, tendem a chamar de suco de fruta todas aquelas ofertas. De acordo com o Decreto 6.871 de 6 de junho de 2009, que regulamenta a lei no 8.918, de 14 de julho de 1994, suco de fruta, propriamente, e apenas aquele que apresenta 100% de suco de fruta em sua composicao, ele nao pode conter aromas ou corantes artificiais e a quantidade maxima de acucar adicionada e de 10% de seu volume,excetuando-se as frutas que requerem a diluicao em agua potavel de sua polpa, como a manga e a goiaba, por exemplo, numa proporcao minima de 35 % de polpa. Os demais sao bebidas a base de frutas. Ainda sao poucos os consumidores que tem consciencia sobre a diferenca entre suco e as demais bebidas de frutas, mas e possivel que o esclarecimento sobre os principais grupos de bebidas de frutas disponiveis no mercado - sucos naturais, polpas, sucos concentrados, nectares e refrescos - venham a agregar valor aos sucos integrais e reconstituidos, principalmente quanto ao aspecto nutricional. Entenda as caracteristicas do suco natural e suas classificacoes, do nectar, do bebida de caixinha (refresco) e da polpa congelada: Suco natural - e o liquido que vem do esmagamento da fruta madura e sadia, ou parte do vegetal, nao fermentada. Sao boas fontes de fibras alimentares, principalmente se nao forem coados ou peneirados. Durante o processamento, ha contato da fruta com o ar e ocorre a oxidacao, com isso ha certa perda de vitaminas e minerais. As fibras tambem nao se mantem intactas, com isso, e importante consumir no momento doDe acordo com a legislacao brasileira, a maioria dos sucos nao pode conter agua para pertencer a categoria. Isso so nao vale para os sucos feitos de frutas tropicais, como pitanga, tamarindo, caju, cupuacu, pois sem adicionar agua nao e possivel extrair o suco. E obtido por processamento tecnologico adequado, submetida a tratamento que assegure a sua apresentacao e conservacao ate o momento do consumo. Para mais de uma fruta processada, a nomenclatura correta e sucos compostos ou blends. E permitida a adicao de acucar, desde que mencionado no rotulo "adocado". E proibida a adicao de aromas e corantes artificiais. Pode ser classificado em 4 tipos: Tropical: eles tem uma legislacao especifica e sao bebidas obtidas pela dissolucao em agua potavel da polpa de fruta de origem tropical. Os sucos de acai, cupuacu e manga sao exemplos de sucos tropicais obtidos atraves da polpa da fruta. No entanto, sucos de caju, maracuja e abacaxi deverao ser obtidos sem dissolucao em agua. Integral: e o que contem em seu rotulo a denominacao 100% suco de fruta. Esse se encontra na concentracao original de suco extraido da fruta, sem adicao de agua e acucar. Desidratado: obtido pela desidratacao do suco integral mantendo os teores de solidos soluveis originais do suco integral. Conhecido como suco em po e so pode ser considerado suco se nao contiver
aromatizantes quimicos. Entretanto, o que acontece muito nos mercados e a oferta de sucos em po bastante artificias - para cada 100g de produto seco (po) ha so 1g de polpa de fruta - contendo corantes em seus ingredientes, que podem, entre outros problemas, desenvolverem alergias. Alem disto, muitos deles possuem alto teor de sodio, nao podendo ser consumido por pacientes com hipertensao ou que necessitam realizar restricao de sodio. Reconstituido: e o suco obtido pela hidratacao do suco concentrado ou desidratado e deve manter os teores de solidos soluveis originais do suco integral ou o teor minimo estabelecido nos respectivos padroes de identidade e qualidade para cada tipo de suco. Alem de garantir um bom rendimento, com sabor caracteristico e valores nutritivos preservados ao maximo, o suco concentrado nao tem associacao de acucares na sua composicao, contudo, leva corantes, aromatizantes e conservantes. Nectar - bebida nao-fermentada, obtida da diluicao em agua potavel da parte comestivel do vegetal ou de seu extrato. A diferenca basica e que o nectar nao tem a obrigatoriedade de conservar todas as caracteristicas originais de um suco natural de fruta. Apesar do nome sugerir ser superior ao suco, nao e verdade: o teor de polpa e menor do que no suco, onde coloca-se de 20% a 30% de polpa, o restante e agua e acucar. A dica e escolher frutas pouco acidas, que precisem de menos acucar.O nectar de limao sempre levara mais acucar do que o nectar de banana ou goiaba, naturalmente doces. Bebida de fruta (em caixinha) - a bebida nao-fermentada, obtida pela diluicao em agua potavel do suco de fruta, polpa ou extrato vegetal de sua origem, com ou sem adicao de acucares. Tambem aparece no mercado com o nome de refresco de fruta. E a bebida com a menor concentracao de polpa fruta da categoria (entre 10 a 20%). Do ponto de vista nutricional, e a bebida menos rica, pois contem menores quantidades de vitaminas e sais minerais. E permitida a adicao de corantes e aromatizantes. O refresco com menor conteudo de suco e o refresco de limao ou limonada, com no minimo 5% em volume de suco de limao. Polpa de fruta congelada - e a fruta batida com o minimo de agua e congelada sem o acrescimo de acucar ou aditivos quimicos. Apesar de perder alguns nutrientes no processamento, a polpa e uma boa alternativa para incluir os beneficios da fruta no dia a dia. Mas, adote pequenos cuidados na hora da compra: prefira uma marca que respeite as normas de pasteurizacao e congelamento, alem de estar armazenada em um freezer em boas condicoes de funcionamento. Tambem e importante verificar o prazo de validade, pois, mesmo depois de congelada, a polpa perde vitamina C (em quantidade menor, mas perde). Isso significa que, apos o prazo vencido, e provavel que nao reste mais nada desta vitamina. As fibras soluveis e os minerais sao preservados. Para concluir, quanto menor a quantidade de polpa de fruta presente na bebida, menor o seu valor nutricional. O mais saudavel e tomar os sucos in natura, mas
esse consumo tambem nao substitui os beneficios da fruta que sao fontes de substancias antioxidantes como antocianinas, fenois e outros compostos flavonoides. Esses compostos podem agir independentemente ou em combinacao com acao anticancerigena ou como agentes cardioprotetores por uma grande gama de mecanismos. Entretanto, a degradacao desses compostos pode ocorrer durante o processamento e estocagem dos sucos e nectares. Embora os sucos naturais sejam ricos em vitaminas e minerais, sao muito ricos tambem em frutose, que e tao calorica quanto a sacarose. Claro que um suco de frutas possui menos acucar que um doce, mas se for ingerido demasiadamente tambem pode desequilibrar uma alimentacao saudavel.
temperatura corporal, pois e responsavel por levar moleculas de agua para dentro das celulas. Quer refresco melhor?Semente vitaminadaOs pontinhos pretos da melancia tambem apresentam propriedades nutricionais: as sementes sao ricas em zinco, mineral que ajuda a aumentar a imunidade do organismo, e acidos graxos essenciais, que contribuem no bom funcionamento do metabolismo e regulam os hormonios. Ao fazer suco, bata as sementes junto com a polpa no liquidificador. Deixe descansar ate que os residuos se depositem no fundo e passe pelo coador antes de servir.Para todos os gostosDe polpa acucarada, a melancia do tipo katama e encontrada nas cores vermelha (a mais comum no mercado), laranja ou amarela. Outro tipo e a melancia de polpa amarga, cultivada so na Africa. Ha ainda a melancia forrageira, com polpa branca, consistente e nao doce, destinada apenas a alimentacao de animais.Guarde bemO ideal e comprar a melancia inteira e consumi-la o mais rapido possivel. Seu contato com a luz e o oxigenio leva a perda das vitaminas; portanto, depois de aberta, embale bem a fruta e conserve-a na geladeira.
prostata", diz a nutrologa Cristiane Coelho. "Ainda nao ha um consenso sobre a quantidade ideal de consumo diario do antioxidante, mas estudos recentes sugerem que sao necessarios 35 mg (o equivalente a um quilo de tomate)." Em molhos, extratos, sucos, pures e polpa, a quantidade e ainda maior: um litro de suco de tomate contem 150 mg. "Sempre que possivel, prepare voce mesma o molho e adicione azeite de oliva, que favorece a absorcao do licopeno pelo organismo", ensina a medica.Aprecie com moderacaoO tomate faz muito bem a saude, mas nao e para todos. "Quem tem gastrite ou ulcera precisa evita-lo, pois ele irrita a mucosa gastrica", explica a nutrologa Cristiane Coelho. Os pacientes com insuficiencia renal cronica devem consumir esse fruto com cautela, por conta da necessidade de controlar a absorcao de potassio presente na alimentacao.
Durante muito tempo, ele andou por baixo, acusado de ser uma bomba de colesterol. A ma fama comecou ha cerca de 40 anos, desde que se cogitou a relacao entre o ovo e as doencas do coracao. Mas, na decada de 1990, varios estudos contrarios a essas acusacoes comecaram a pipocar. Uma das descobertas mais importantes, apresentada em um trabalho realizado pela Universidade de Kansas (EUA), foi a de que apenas uma pequena parcela do colesterol sanguineo provem da dieta e a maior parte e produzida pelo proprio organismo. E o ovo possui uma substancia (fosfolipideo) capaz de interferir na absorcao do colesterol, impedindo sua captacao pelo intestino, que e o responsavel por levar tal substancia para o sangue. Portanto, aumentar a ingestao de colesterol nao provoca necessariamente elevacao importante em seus niveis. Passou-se entao a se dar mais destaque ao valor nutricional do ovo que, alem de saboroso, e de baixo custo. Excelente fonte de vitaminas A e do complexo B e de carotenoides, que colaboram na prevencao de doencas degenerativas. Rico em minerais, como ferro, fosforo, selenio e zinco. E quanto ao limite no consumo? Considerando uma alimentacao saudavel, o recomendado seria ate uma unidade por dia. Um ovo contem 213 miligramas de colesterol, ou seja, quase o total da ingestao diaria recomendada pela Associacao Americana do Coracao, que e de 300 mg. Entretanto, nem todo colesterol ingerido tem como destino certo o entupimento das arterias. A substancia participa de funcoes importantes no organismo, como formacao de hormonios. Houve um grande movimento de pesquisadores para tirar o ovo do banco dos reus. E todos reuniram provas suficientes para absolver o alimento da grave acusacao de ser o vilao do coracao. Ficou comprovado que nao existe relacao entre o colesterol presente no ovo e o aumento das taxas de gordura nociva ao organismo. Se a ideia e ganhar ou evitar a perda de massa magra, o ovo pode ser um grande aliado.Na clara, mais especificamente na ovoalbumina (proteina) ha uma boa quantidade de leucina, aminoacido utilizado em suplemento nutricional que evita a perda de musculatura. Na gema, a leucina tambem aparece, mas em pequena quantidade. Alimento de alta saciedade, o ovo faz com que a pessoa fique menos faminta e demore mais para voltar a ter fome. Como a gema e cheia de gorduras monoinsaturadas e omega-3, consideradas do bem, ajuda a controlar os niveis de acucar no sangue. Em equilibrio, evita picos de insulina e aquela vontade louca de beliscar ou comer o que ha pela frente.A colina, uma substancia nutritiva encontrada em alguns alimentos, e importantissima para melhorar a memoria e a capacidade cognitiva e para a formacao de novos neuronios. O consumo desse nutriente e de grande importancia para prevenir doencas como Alzheimer e Parkinson. A colina tambem e importante durante a gravidez, pois a substancia ajuda a fortalecer o desenvolvimento do feto.E quem leva a melhor, gema ou clara?A gema que mesmo na presenca de colesterol e gordura, traz mais beneficios pois oferece muita proteina e micronutrientes para a nossa saude. As recomendacoes da Organizacao Mundial de
o 4 ou 7 dia pos-parto. Leite de transicao: permanece entre 7 e o 21 dia pos-parto. Nesse periodo ocorrem alteracoes como o aumento da gordura e da lactose, e a diminuicao do teor proteico e de minerais. Leite maduro: tem caracteristicas proprias como diferentes concentracoes de nutrientes em uma mesma mamada, sendo ele o leite do comeco, rico em proteina, lactose, vitaminas, minerais e agua e o leite do fim que contem mais gordura. Por isso tao importante a recomendacao da livre demanda. Composicao do colostro e do leite materno maduro de maes de criancas a termo e pre-termo e do leite de vaca. Nutrientes: Colostro - 35 dias (A termo e Pre-termo) Calorias (kcal/dL): 48 e 58 Lipidios (g/dL): 1,8 e 3,0 Proteinas (g/dL): 1,9 e 2,1 Lactose (g/dL): 5,1 e 5,0 Nutrientes: Leite Maduro - 2629 dias (A termo e Pre-termo) Calorias (kcal/dL): 62 e 70 Lipidios (g/dL): 3,0 e 4,1 Proteinas (g/dL): 1,3 e 1,4 Lactose (g/dL): 6,5 e 6,0 Nutrientes: Leite de vaca Calorias (kcal/dL): 69 Lipidios (g/dL): 3,7 Proteinas (g/dL): 3,3 Lactose (g/dL): 4,8 Principais condutas de acordo com a idade da crianca Periodo: Orientacoes Ate os seis meses de vida: Orientar para o aleitamento materno exclusivo ate o sexto mes. Sem cha, agua ou qualquer outro alimento. Periodo: Orientacoes Aos seis meses de vida: Orientar a introducao dos alimentos complementares; Orientar a introducao da agua; Estimular a pratica do aleitamento materno ate dois anos; Orientar o consumo de alimentos que sao fontes de ferro e vitamina A; Orientar para que nao sejam oferecidos para crianca acucar, doces, chocolates, refrigerantes e frituras; Fornecer o suplemento de ferro do Programa Nacional de Suplementacao de Ferro e orientar a forma de oferecer a crianca; Em regioes cobertas pelo programa, fornecer a megadose de vitamina A do Programa Nacional de Suplementacao de Vitamina A; Orientar praticas de higiene no preparo da alimentacao complementar.Periodo: Orientacoes Aos nove meses de vida: Orientar que a partir do 10o mes de vida a crianca ja pode receber a comida preparada para a familia; Estimular a pratica do aleitamento materno ate dois anos de idade; Orientar o consumo de alimentos fontes de ferro e vitamina A; Orientar para que nao sejam oferecidos para crianca acucar, doces, chocolates, refrigerantes e frituras; Verificar se a crianca esta recebendo o suplemento de ferro; Para as regioes do Programa Nacional de Suplementacao de Vitamina A, verificar se a crianca recebeu a dose referente ao periodo de seis a 11 meses. Periodo: Orientacoes Dos 12 aos 18 meses de vida: Estimular a pratica do aleitamento materno ate dois anos de idade; Verificar se a crianca esta recebendo o suplemento de ferro; Para as regioes do Programa Nacional de Suplementacao de vitamina A, verificar a data da ultima dosagem. Se houve intervalo de seis meses ou mais, fornecer a megadose. CONCLUSAO Nos primeiros seis meses de vida, a amamentacao deve ser a forma exclusiva de nutricao. O leite materno e o melhor alimento para o bebe, contribuindo para a imunidade contra doencas infecciosas e alergicas.
SEGUIR POR E-MAIL http://concursoburiticronicontos.blogspot.com.br/ porque assim fica mais facil a comunicacao entre nos.Deste modo, quando for publicada alguma novidade no site, voces ficarao sabendo tambem por e-mail.. Abraco amigo de Rita Velosa! FICHA DE INSCRICAONOME DO AUTOR:________________________________________________ IDADE:______________________________________________ ENDERECO: RUA________________________________________N_____ BAIRRO:____________________________________________ CIDADE:____________________________________________ CEP:________________________________________________ ESTADO:____________________________________________ PAIS:________________________________________________ TELEFONE:__________________________________________E-MAIL PARA CONTATO:______________________________MODALIDADE:( )POESIA_________TITULO:______________________________( ) CONTO_________TITULO:_____________________________ ( ) CRONICA_______TITULO:____________________________PSEUDONIMO:_________________________________ CITAR COMO TOMOU CONHECIMENTO DO CONCURSO:( )CORREIO ( )E-MAIL ( )BLOG ( )ANTOLOGIA ( )SITE_________________________( )OUTRO__________________________CITAR CASO SEJA SELECIONADO PRETENDE PARTICIPAR DA ANTOLOGIA? ( )SIM ( )NAO
DECIDIMOS PRORROGAR O PERIODO DE INSCRICOES PARA 1o DE AGOSTO DE 2014 POR CAUSA DA COPA DO MUNDO E PELO BAIXO NUMERO DE INSCRICOES DO EXTERIOR.VAMOS NOS DAR ESTE TEMPO A MAIS PARA CONSEGUIR MAIS INSCRICOES DOS 7 PAISES LUSOFONOS.TRABALHAREMOS NESTE PERIODO NA DIVULGACAO NO EXTERIOR. POREM, SE VOCE E BRASILEIRO, PODE CONTINUAR A SE INSCREVER. O PRAZO ESTENDIDO E PARA TODOS.SE VOCE CONHECE ESCRITORES E POETAS ESTRANGEIROS, FAVOR DIVULGAR NOSSO EDITAL E FICHA DE INSCRICAO ABAIXO PARA ELES. ANTECIPADAMENTE AGRADECO.RITA VELOSA http://concursoburiticronicontos.blogspot.com.br/ Revista Biografia: Rita Velosa - [Escritora Brasileira] COMUNICADO AOS AMIGOS PROSADORES E POETAS PARTICIPANTES DO PREMIO BURITI 2015: OS PREMIOS E OS EXEMPLARES DE TODOS OS PARTICIPANTES JA ESTAO A CAMINHO PELO CORREIO.CASO NAO RECEBAM EM UMA SEMANA FAVOR ENTRAR EM CONTATO COMIGO PELO SEGUINTE E-MAIL:ritavelosa@bol.com.brA PARTIR DE PRIMEIRO DE JULHO DE 2016 ABRIREMOS AS INSCRICOES PARA O PREMIO BURITI 2016 E DIVULGAREMOS AMPLAMENTEO REGULAMENTO PELA INTERNET E E-MAILS.ESTA SERA A SETIMA EDICAO DO PREMIO QUE JA SE ESPALHOU POR 6 PAISES COM SUCESSO.OBRIGADA A TODOS QUE COLABORARAM E ESPERARAM COM A MAIOR PACIENCIA PELO TERMINO DO PROJETO.COMO TODOS SABEM O BRASIL ESTA MAL E ISTO DIFICULTA PARA TODO MUNDO QUE QUER FAZER UM TRABALHO CULTURAL DE QUALIDADE.ESTOU TIRANDO DINHEIRO DO MEU BOLSO.NAO TENHO PATROCINIO DE EMPRESA NENHUMA E NEM RECEBO UM TOSTAO DE DINHEIRO PUBLICO.E POSSIVEL FAZER ASSIM!E CONTINUAREMOS FAZENDO PELO BRASIL,PELA LITERATURA LUSOFONA E POR NOSSOS JOVENS.ATENCIOSAMENTE, RITA VELOSA Hello galeraa.. vim aki hoje pra dar uma dica a vcs que querem fazer um fake e nem sab por onde comecar..Poise aki eu vou deixar o nome das fakes mais belas da net;...pois bem aki vai a primeira.. liiin da demais : o nome dela e Zoe Elizabeth Kimball.. ela e muito popular no orkut e vc pode encontrar fotos em qualquer doacao!(a loirinha ai Do lado- minha preferida alias!)Depois vem a Ditte Alex.. e linda tbm e muito popular..(a morena emo!) oi gentee.. to meio sem tempo hoje mais mesmo assim vou fazer um post aki..Vcs ja perceberam o quanto o numero de fakes do orkut ta crescendo?eu mesma tenho 4.. ja tive doacao de fotos , diverssas comus de ajuda a fakes e conheco varios fakes do orkut.. bem gostaria de deixar o link da minha doacao aki pra vcs mais tive de deletar ela porque tava me irritando com as pessoas q pegavam as fotos e nao deixavam depoimentos.Gente eu me encantei pelo mundo fake.. realmente e viciante!Ja xeguei a ficar online 9 horas por dia.. comecou a atrapalhar a vida da offa entao hoje eu tenho so 2 e alguns blogs...Bom como eu gosto muito dos fakes e ultimamente nao tenho nada pra fazer vou fazer umas postagens de ajuda a fakes.. perfis . fotos, depoimentos e dicas das fakes mais bonitas do orkut!Aproveitem ..! =D ai de cima esta Brookelle Bones.. Linda e famosa!epa ela nao podia faltar..Hannah Jay.. mais conhecida como Hay Jay..Linda foi minha fake durante 1 ano e meio! .. poiseh atualmente oque mais anda se vendo por ai sao emos neh?fake emoroupa emoacessorio emoemos.. e tudo mais!Fiz esse