Sofrologia foi o tema da Palestrarealizada na segunda feira 05/09/2011, no Centro Municipal de Cultura do ParqueHotel em Gramado(RS).A Sofrologa Ana Lucia Sartoriexplicou como funcionam as tecnicas do trabalho e no que ela se diferencia dasdemais terapias.Logo apos alguns pontos praticos dasofrologia serem utilizados com os participantes, todos puderam sentir assensacoes de bem estar que pode proporcionar essa tecnica." Fiquei bastante relaxadadurante o trabalho, consegui sentir muitos pontos do meu corpo se movimentaremme relaxando e ainda senti uma amelhoracao da minha respiracao"(depoimento dado por uma das participantes). Gracas aos utencilios como a respiracao et avisualisacao,as pessoa podem aprender atravessar as dificuldades da vida(fobias,dores...); assim como as mudancas na vida pessoal como a aposentadoria,um casamento,a mudanca de trabalho,um luto, um divorcio.A sofrologia permite em todos os casos de se descobrir ,sedistanciar um pouco do problema e relaxar. O corpo fala..."Nao trate apenas dos sintomas, tentando elimina-los sem que a causa da enfermidade seja tambem extinta. A cura real somente acontece do interior para o exterior ...Sim, diga a seu medico que voce tem dor no peito, mas diga tambem que sua dor e dor de tristeza, e dor de angustia.Conte a seu medico que voce tem azia, mas descubra o motivo pelo qual voce, com seu genio, aumenta a producao de acidos no estomago.Relate que voce tem diabetes, no entanto, nao se esqueca de dizer tambem que nao esta encontrando mais docura em sua vida e que esta muito dificil suportar o peso de suas frustracoes.Mencione que voce sofre de enxaqueca, todavia confesse que padece com seu perfeccionismo, com a autocritica, que e muito sensivel a critica alheia e demasiadamente ansioso.Muitos querem se curar, mas poucos estao dispostos a neutralizar em si o acido da calunia, o veneno da inveja, o bacilo do pessimismo e o cancer do egoismo. Nao querem mudar de vida.Procuram a cura de um cancer, mas se recusam a abrir mao de uma simples magoa.Pretendem a desobstrucao das arterias coronarias, mas querem continuar com o peito fechado pelo rancor e pela agressividade.Almejam a cura de problemas oculares, todavia nao retiram dos olhos a venda do criticismo e da maledicencia.Pedem a solucao para a depressao, entretanto, nao abrem mao do orgulho ferido e do forte sentimento de decepcao em relacao a perdas experimentadas.Suplicam auxilio para os problemas de tireoide, mas nao cuidam de suas frustracoes e ressentimentos, nao levantam a voz para expressarem suas legitimas necessidades.Imploram a cura de um nodulo de mama, todavia, insistem em manter bloqueada a ternura e a afetividade."... Durante o dia 30 de marco de 2014 realizeium evento de divulgacao da Sofrologia em Joao Pessoa, Estado da Paraiba,Brasil.Esta apresentacao foi direcionada paraprofessores de ciencias medicas e professores de ciencias sociais provenientesda capital e interior do Estado da Paraiba totalizando 41 participantes.Com o intuito da divulgacao da sofrologiano Brasil, neste encontro foi apresentado o conceito de sofrologia que pordefinicao e uma Escola cientifica que estuda a consciencia, suas modificacoes eos meios fisicos, quimicos ou psicologicos que podem modifica-la, com o fimterapeutico, profilatico ou pedagogico em medicina.Em funcao do publico alvo deste encontro,foi dada enfase a utilizacao