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do seguinte grupo de jogadores:1 - Marcelo Grohe2 - Para3 - Pedro Geromel4 - Rhodolfo5 - Werley6 - Leo Gago7 - Dudu8 - Edinho9 - Barcos10 - Ze Roberto11 - Alan Ruiz12 - Busatto13 - Moises14 - Maxi Rodriguez15 - Bressan16 - Riveros17 - Ramiro18 - Wendell19 - Matheus Biteco20 - Saimon21 - Breno22 - Tinga23 - Everton24 - Tiago Machowski25 - Jean Deretti26 - Luan27 - Everaldo28 - Lucas Coelho29 - Adriano30 KleberGoleiros: Marcelo Grohe, Busatto e Tiago Marcelo finalmente recebe a chance de jogar uma temporada inteira. Tem talento, e um dos experientes do grupo, apesar da pouca idade, e tem salvo o tricolor muitas vezes nas oportunidades que teve anteriormente. Busatto e Tiago sao crias da nossa base que tem revelado sempre bons goleiros.Laterais: Para, Wendell, Moises, Leo Gago (?), Tinga e Breno Nao tenho duvidas que junto com o ataque este e o setor mais questionado. Para e Wendell largam como titulares inquestionaveis, nossa esperanca e que Wendell se afirme e siga jogando bem, como nas oportunidades que teve. Para e um carregador de piano, mesmo sem ter o brilho que gostariamos ele tem sido peca de confianca dos treinadores que passaram recentemente no tricolor. Fica claro que Wendell apoia mais e o Para guarda mais a posicao, o que vai exigir boa cobertura do lado esquerdo.Zagueiros: Rhodolfo, Werley, Bressan, Geromel e Saimon a troca do Souza pelo Rhodolfo nesta temporada nos garante o lider da defesa ate o final do ano. Isto demonstra a aposta do clube no papel dele na defesa tricolor. Bressan e Werley brigam pela outra posicao. Geromel ainda tem que mostrar o seu futebol, mas parece ser um atleta com bom potencial e experiencia para o grupo. Saimon tem mostrado mais desempenho fora do que dentro do campo.Volantes: Ramiro, Edinho, Riveros, Adriano, Matheus Biteco e Leo Gago mesmo com a saida do Souza ainda temos boas reposicoes. Edinho, mesmo com a sua historia nos coloridos, merece um voto de confianca, afinal e um jogador que se entrega. Jogando com Ramiro e Riveros podemos ter uma boa protecao a defesa. Espero um time na temporada com tres meias, mas na arrancada devemos ter tres meio-campistas defensivos. Leo Gago e Adriano sao pecas experientes, embora eu acredite que logo seja Matheus Biteco quem dispute vaga de titular no time.Armadores/Meias-Atacantes: Ze Roberto, Alan Ruiz, Maxi Rodriguez, Dudu, Luan e Deretti a saida de Elano e Vargas, com certeza foi perda de qualidade, a reposicao foi com menos qualidade, mas acredito que com mais vontade. Ze Roberto e uma peca importante, por mais que seja questionado, e aceitou reduzir os direitos de imagem para acabar a carreira no Gremio. Alan Ruiz e Dudu ainda tem que mostrar futebol no Gremio mas suas referencias sao as melhores. Dudu seria o cara de velocidade pelo lado e Alan um enganche argentino. Maxi e um bom jogador e tem as condicoes de afirmar neste ano como referencia tecnica do time. Deretti e grande promessa do Figueirense, nao jogou bem no ano passado devido a lesoes. Luan e a grande esperanca
da base, jogou bem o GREnal e promete aparecer bem este ano.Atacantes: Barcos, Kleber, Lucas Coelho e Everaldo o Pirata e o cara do ataque. Comecou o ano fazendo gols, vai jogar mais perto da area e tem tudo para ter um ano parecido com o que teve no Palmeiras em 2012. Lucas Coelho e o jogador com as caracteristicas para substituir Barcos em eventuais ausencias. Everaldo e um bom atacante, tem boas referencias da sua velocidade. Kleber e o jogador que nao sabemos se volta desta lesao. Existe um sentimento de que nao e a solucao para o Gremio e que move uma usina para acender uma lampada.O treinador Enderson Moreira teve bons trabahos, mostrou que aposta na base, em acordo com a direcao do clube. Mostrou um bom conhecimento tatico e do mercado. Fabio na preparacao e um cara renomado e Rui Costa tem sido um grande braco direito do Koff como executivo do futebol. As saidas de Elano, Moreno, Vargas, Souza e Alex foram repostas com Wendell, Edinho, Geromel, Dudu e Alan Ruiz e a prospeccao da base tricolor. Num primeiro momento parece pouco, mas pode ser o suficiente para que o tricolor nao se afunde em dividas e pode ser o necessario para disputar bem uma temporada que se anuncia muito equilibrada e disputada.A fotografia nao pode empolgar, mas realmente nao estamos mal. Se a gente jogar no 4321 ou no 4231 (que prefiro) temos bons jogadores, temos que criar uma dinamica de jogo, ter jogadas ensaiadas, fazer da bola parada uma arma e criar uma forma de jogar que lembre o tricolor, mas que seja ao mesmo tempo moderno, veloz e aguerrido. Com certeza a torcida vai ser novamente o diferencial. Somente com identidade e forca poderemos pintar novamente o Brasil e a America de Azul, Preto e Branco. por @getuliovargasjr
Bola rolando em 2014 Time B, com desfalques e vindo de reservas. Calor de mais de40o C. No relogio marcavam 19:30 horas. Protestos no centro de PortoAlegre. E 5.029 guerreiros imortais naArena apoiando a equipe no primeiro jogo do ano em nossa (?) Arena. O que leva esses fanaticos (ou loucos) torcedores sairem desuas casas, da piscina, de seus trabalhos para ir acompanhar a essa partida defutebol? Simples resposta, era o GREMIO em campo. Era o futuro e o presente do Gremio em campo, jovenspromessas, como inumeros outros que por ali comecaram. Era a garotada contra um Lajeadense com jogadores rodados,experientes, mas nossos garotos deram conta do recado, dominando a maior partedo jogo, nao sentindo a pressao de um jogo na arena. O jogo nao foi um espetaculo, e nem se esperava algo dessetipo, mas os garotos do Gremio criaram boas chances e deram alguns espacos parao time de Lajeado atacar. O camisa 11, Rennan, do time do interior foi o quemais nos deu trabalho, com muita velocidade e habilidade na meia cancha, ora peladireita, ora pela esquerda. O destaque gremista na vitoria de 2x1 foi o garoto Luan, quealem de sofrer o penalti que decretou a vitoria, foi o que mais correu emcampo, armando jogadas e puxando algumas arrancadas no meio da zaga adversaria.Outros que podemos citar e o autor do primeiro gol, o jovem atacante Everton,de apenas 17 anos de idade. Apesar de nao poder avaliar os jogadores apenas em umapartida, ficou do agrado o camisa 17, Canhoto, que em poucos minutos fez muito mais que otitular, camisa 9, Everaldo. O camisa 8, Moises, tomou conta do meio campo, commuita confianca. O camisa 2, Spessato, jogou melhor que o Tinga no 1o jogo, masla, tinha o sintetico e as bolhas nos pes. O nosso lateral esquerda, camisa 6, Breno,foi muito elogiado pela imprensa, mas muitas vezes deixou o lado esquerdodesprotegido, sofrendo com a agilidade do Rennan, jogador do time alvi-azul. Anossa zaga, que estava desfalcada, sofreu em algumas bolas alcadas em nossaarea, assim como nosso goleiro.Agorasai de foco a garotada e e tudo com o time A, mas com a certeza que osgarotos fizeram a sua parte e esta pronto para outra batalha. @markynhos85 Perdemoso campeonato Gaucho, e sao 14 anos sem titulos...Perdemoso Campeonato Gaucho domingo para o Internacional, que se sagroupentacampeao. Desde 2010 nao ganhamos um titulo. Nao ganhamos umtitulo Nacional desde 2005, com a serie B e desde 2001 naoganhamos a Copa do Brasil. Nem vou falar de Campeonato Brasileiro,pois faz quase 20 anos. A dor fica ainda maior porque estee o periodo historico maisvencedor de nosso historico adversario. E por mais que a genterelativize a importancia do Gauchao sempre e pesado nao ganharnem ele mais um ano.Estequadro e complicado, ainda mais pra uma torcida tao apaixonada comoa nossa, que sempre esta presente e que sempre apoia. Alem dagrenalizacao normal no RS, nestes ultimos 15 anos vivemos umprocesso de grenalizacao interna, onde disputas de concepcoes,mesmo de vaidades, tem se colocado acima do clube. Meu sonho, e o demuitos gremistas, e ver o clube unido com todos melhores nomestrabalhando
juntos pela vitoria de um projeto exclusivamentetricolor.Naopodemos culpar ninguem por nossos subsequentes insucessos dentro efora das quatro linhas. Ao contrario do que poderia se pensar temostido boas campanhas em pontos corridos, chegado em fases quentes dasCopas, campanhas maravilhosas em fases de grupo de Libertadores, masboas campanhas sao insuficientes para qualquer gremista que estasedento, desesperado, enlouquecido por titulos afinal nossahistoria nos reservou ser competitivos, copeiros, vitoriosos. Atualmentea falta de forca do Gremio na FGF e vergonhosa, numa Federacaode dois grandes times, nossos adversarios historicos mandam edesmandam. Seja na questao administrativa, seja no comando daarbritragem. Nos balancos de arbitragens eles sempre erram mais afavor deles e contra a gente. Muitos jogos nao sao definidos, comonesta final pelos erros de arbitragem, mas o medo de ser prejudicadonos condiciona e reclamar mais, o medo de errar, faz os juizesdeixarem os jogos ainda mais tensos, truncados. E tem sido assimsempre.Muitostitulos bateram na trave. Muitas vezes a sorte nos abandonou e vimosapagoes inexplicaveis. Quando a sorte nos sorriu com bons sorteiose resultados paralelos, nao aproveitamos. Empilhamos gestoesincompetentes no futebol e na administracao do clube. Sempre faltouou sobrou alguma coisa que fez diferenca. Montamos times caros e nemassim nao ganhamos. Apostamos em meninos e faltou algum cascudo.Apostamos na qualidade e faltou garra. Apostamos na garra e faltou umpouco de talento. Chegamos a ter 11 pontos de vantagem e perdemos otitulo. Chegamos a ficar na linha de descenso e com grande superacaochegamos... na Libertadores (ah, se tivesse mais 3 rodadas comcerteza seriamos campeoes naquele ano).Nadadisto justifica nosso insucesso, nem tem um unico culpado. Somenteaumenta, com requintes de crueldade nossa dor. E vao vir outroscampeonatos, talvez outras decepcoes (umas maiores e outrasmenores). Poderia falar que o Felipao fez muito com o que tinha.Outros vao dizer que nossa obrigacao era vencer. Poderia falar dafalta de qualidade. Posso reconhecer que o grupo do Inter e maisqualificado. Tudo isto e verdade. Mas a realidade era que eu queriaescrever que fomos campeoes gauchos e ouqueentramos num tunel do tempo de volta a metade dos anos 1990. Vou(vamos) erguer a cabeca e seguir lutando, esta e a nossa historia,acreditar, mesmo ferido, cansado, derrotado muitas vezes, vamosseguir lutando. Mas ate ser forte cansa. Querotitulos, vitorias reais de guerras e nao somente vitoriasvalorosas de batalhas decisivas. Voltara ser campeoes e o que uma geracao de gremistas sonha.Nao e o caso de levantar plaquinhas com numeros negativos, ou dedar pauta para colorados tirarem mais onda da gente. Mas o fato dotricolor fazer um pacto interno, buscar a unidade para voltar avencer, parar de achar solucao magica no passado ou futuro.Austeridadefinanceira e fundamental, mas precisamos de esforco num timecompetitivo que nos de vitorias,Arena cheia e retorno financeiro.Somente assim poderemos voltar a pintar o RS e o Brasil de Azul,Preto e Branco! @gremistaoficial@getuliovargasjr
GRENAL: 5 a 0 e um banho de bola!Saudacoes tricoloresNunca poderia imaginar que estaria escrevendo hoje sobre o GREnal e comentando uma vitoria do tricolor por 5 a 0, com uma atuacao muito compacta e intensa do time comandada pelo Roger Machado. GRENAL: 5 a 0 e um banho de bola!Estava na Arena e acompanhei o jogo, tive dificuldades de tuitar la de dentro, e pude ver taticamente o desenho do time tricolor e fiquei muito feliz com o que eu vi, principalmente no que diz respeito a organizacao do Gremio.O time comeca pela seguranca do Marcelo Grohe. Em todos momentos que foi exigido ele foi muito bem no GREnal. Galhardo foi exigido no lado direito e Marcelo Oliveira teve uma boa participacao, principalmente para quem veio de lesao e estava sem ritmo de jogo. Gostaria de lembrar que Galhardo venceu o duelo com Valdivia e ainda apareceu no ataque quando teve oportunidade.Meu primeiro destaque vai para o Erazo, ele mostrou uma seguranca e simplicidade que um bom zagueiro tem que ter: deu chutao e afastou quando apertado, saiu com tranquilidade e mesmo driblou quando na sua zona de seguranca. Honrou seu apelido de El Elegante e formou uma boa dupla com Geromel.Edinho conseguiu corresponder no lugar de Walace, realmente ele nao errou passes, esteve firme na marcacao e nao deu espacos no meio-campo. Maicon e o meu segundo destaque, no primeiro tempo, principalmente quando o jogo estava mais equilibrado animicamente e tecnicamente, ele foi o motor do time do tricolor, toda saida de bola passava por ele, ele pisava na boa e distribuia o jogo, geralmente depois dele e que a jogada ganhava velocidade e o tricolor passava a levar algum perigo.Douglas, ele errou penalti, que poderia ter saido caro, mas seus passes foram muito importantes para o tricolor, ele teve a calma e experiencia necessaria para conduzir a articulacao do meio-campo. Giuliano fez um golaco e teve uma atuacao muito qualificada caindo pelo lado, principalmente quando pegava a bola e partia para cima dos colorados. Seu gol e uma pintura para a Arena e vai marcar a nossa lembranca quando a gente pensar nestes 5 a 0.Pedro Rocha mostrou que e um moleque atrevido. Nao fez gol, mas incomodou, foi pra cima e repetiu o que tem feito neste campeonato brasileiro: sendo um bom coadjuvante para o Luan no ataque. Fernandinho entrou para dar velocidade e aproveitar os espacos que o Inter deixaria. Deu certo, o 4 e o 5 a 0 passaram por sua velocidade e dribles. Mostrou que e um grande reforco para o grupo e que podemos sonhar com Libertadores ou titulo em 2015.Bobo e Maxi Rodriguez entraram quando o jogo ja estava encaminhado e tiveram a oportunidade de manter o nivel. Gostei da postura do atacante, que mostrou forca e disposicao. Pena que nao teve a chance de finalizar. As trocas agregaram valor quando o tricolor precisou oxigenar e colocar disposicao e vigor em campo no final do jogo.Luan e o principal destaque, a cereja do bolo, o cara que salva os tricolores no Cartola. Ele
driblou, fez gols, deu passes, foi um cara que se diferenciou no GREnal. Nem pareceu o Luan que muitas vezes dorme em campo, alias neste brasileiro ele tem mostrado o amadurecimento do seu futebol. Sem Luan e Roger Machado nao teriamos feito historia nesta noite de dia dos pais.Noite do 9 de agosto, dia dos Pais: foi a noite da Redencao Tricolor: Foi mais que uma vitoria, foi mais que flauta, foi um espetaculo, a noite que vimos um Gremio renascer de suas cinzas, Roger Machado, um grande vencedor, cheio de faixas dos anos 1990 e 2000, deu para este time sua cara. Nao foi pensamento magico, nem motivacao, tem sido muito trabalho, disciplina, detalhes. Fazia muito tempo que a gente nao via um time tao compacto. O Gremio funciona boa parte do tempo como se fosse uma engrenagem e cada um soubesse o que deve fazer para alcancar o objetivo no final.Fazia tempo que nao me empolgava com um jogo e com o resultado do tricolor. Nao poderia ser diferente, mas em 2015, comecamos a ver algo novo, diferente, que nos remete ao passado, mas que e o futuro: um time menos caro, menos badalado e com vontade. Jovens que se destacam, coletividade acima da individualidade e resultados que comecam a aparecer. Mesmo que a temporada nao nos leve a lugar a algum, ja comecamos a fazer historia. Quero mais, queremos mais, merecemos mais e teremos mais.A Arena, tenho que registrar, e a nossa casa e comeca a carregar a nossa Alma, foram mais de 46 mil torcedores, destes 44 mil tricolores, que cantaram, apoiaram e empurraram o tricolor em todos momentos do jogo. Foi uma festa linda, intensa, apaixonada, como sempre foram as grandes decisoes no Olimpico. Hoje a Arena toma de fato seu lugar na historia do tricolor como nossa casa, como lugar de verdadeira alma castelhana e tricolor.Lavamos a alma, eram 18 anos dos 5 a 2, podemos pensar neste periodo nas outras angustias e titulos que perdemos e ou que vimos nosso adversario historico conquistar. Em poucos dias fomos do inferno ao ceu, estavamos com medo do pior nesta temporada, vimos a Libertadores pela televisao e agora comemoramos a maior goleada do brasileiro, a maior goleada sobre eles desde 1912, vimos um jogo que foram 5 e perdemos um penalti. Que noite amigos, que noite. Que em 2015 a gente comece a pintar de novo o RS e o Brasil de Azul Preto e Branco.@gremistaoficial
do que o tricolor do ano passado e tem jogado muito mais, numa comparacao com o proprio Gremio.Enderson Moreira, que nao tem o mesmo nome e experiencia de Renato e Luxemburgo, mas ate agora, ja deu ao tricolor uma outra forma de jogar, parecida com a que ele mostrou no Goias. E como o material humano aqui e muito superior ao de la, e com uma base solida de defesa, heranca de Renato, foi mais facil comecar a implantar uma futebol mais volumoso e moderno, dialogando diretamente com o que vemos semanalmente nos campeonatos europeus, como ingles, espanhol, italiano e alemao. Isto mostra que o Koff estava certo em sua escolha e Rui Costa antenado para buscar os reforcos pontuais para uma equipe boa e um clube quase falido.No jogo contra o NOB ontem vimos duas escolas de futebol muito interessantes em campo. O time argentino em muitos aspectos nao parece argentino. Tata Martino que treinou o Paraguai por muito tempo, era treinador do NOB quando foi para o Barcelona e podemos ver muito dele ainda neste time argentino. O toque de bola, a paciencia, a qualidade dos jogadores, nos permitiu um belo espetaculo.Por outro lado o tricolor no primeiro tempo usou uma formacao mais conservadora, com Riveros e Ramiro mais liberados no meio, esta formacao lembra o Renato quando jogava com Losango no meio, mas hoje com Luan e Barcos mais avancado tenha a mesma eficiencia defensiva, com mais forca no ataque. Este esquema e uma variacao interessante, vai ser fundamental para jogos fora e em jogos que tenhamos que fortalecer a marcacao.Durante todo tempo que esteve em campo Luan foi uma peca aguda e perigosa, ao lado de Wendell protagonizou as principais tentativas tricolores. No segundo tempo o tricolor melhorou quando Dudu entrou. Sua presenca perturbou a lenta defesa do NOB. Alias, as entradas de Alan, Dudu e Maxi somaram e deram mais alternativas ao tricolor. Barcos perdeu um gol que poderia ter feito. O goleiro deles, Guzman, teve uma atuacao segura, e com Heinze comprometendo, ele muitas vezes ele jogou ate adiantado.A passagem dos laterais foi interessante, ontem Para apoiou mais do que tem apoiado. Werley teve uma partida impecavel e foi, pra mim ao menos, o melhor zagueiro tricolor em campo. Marcelo quase nao foi notado.A partida de ontem foi digna de dois grandes times desta Libertadores. Devemos lembrar da campanha no ano passa do NOB na Libertadores e e o atual campeao argentino. Por outro lado o tricolor conseguiu mostrar forca em casa e tem tudo para buscar pontos fora contra Nacional na Colombia na semana que vem contra o proprio time argentino.A torcida fez sua parte, foram mais de 43 mil gremistas apoiando e cantando. Ontem a pauta foi futebol e disto o tricolor entende. Todos somos contra o racismo no futebol e em qualquer lugar e nunca custa reafirmar isto. #PORumaCOPAsemRACISMORealmente estas partidas nos animam para sonhar, projetar a realizacao de planos grandiosos para o tricolor em 2014. Um time com forca e com a cara da Libertadores. Este ano ainda podemos pintar o Brasil,
performance muito melhor, atraindo resultados bastante proveitosos da nossa pratica docente.Alem disso faz com que os danos de uma vida estressante nao tenham efeito sobre seu corpo e sua mente.Dentre as principais queixas relacionada ao nosso trabalho estao as dores na coluna.A coluna e o eixo de sustentacao do nosso corpo. Tudo o que fazemos no cotidiano, desde andar, gesticular, comer, escrever, repercute de alguma maneira na coluna. Por isso ter uma coluna em forma e criterio essencial para uma boa qualidade de vida.Sentar diariamente, durante horas, na frente de um computador, por exemplo, cria tensoes em varios locais afetando a coluna diretamente. Ficar em pe, dando aula, durante horas a fio, as vezes o dia todo, tambem acaba por afetar a coluna.A forma como sentamos ou andamos cria um habito que pode causar tensao demasiada em alguns locais das costas, ao longo da coluna.Podemos ter diversos tipos de problemas derivados de um funcionamento incorreto da nossa coluna. Dores de cabeca, dores de estomago, dores nos pes e pernas, essas dores podem ser sintomas de uma coluna que pede ajuda.Os principais problemas na coluna se localizam na regiao lombar e na regiao cervical.Precisamos ter consciencia de nossos movimentos repetitivos, as vezes ate automatizados. Esses automatismos nos levam a manter uma tensao em determinados pontos das costas e da coluna, sobrecarregando algumas regioes.Os musculos que apoiam a coluna se distribuem pelas costas, mas estao diretamente ligados a outros musculos do corpo. Um abdomen flacido, por exemplo, sobrecarrega os musculos da regiao lombar da coluna, pois nao ajudam a sustentar o corpo, sobrecarregando as costas. Musculos flacidos da regiao toracica das costas podem sobrecarregar os musculos da nuca, ombros e pescoco devido a sustentacao da cabeca.Exercicios simples ajudam a fortalecer os musculos fracos, proporcionando o relaxamento dos musculos que ficam muito tensos ao longo das costas e pescoco.Voce podera fazer esses exercicios sempre que sentir dor, mas o ideal e que faca uma sequencia diaria desses exercicios.E importante tambem, tentar detectar quais as posturas que voce adota automaticamente no seu dia-a-dia e que podem levar a sobrecarga dos musculos da regiao lombar e da cervical. Se voce conseguir ter essa consciencia corporal, podera evitar tais posturas, equilibrando melhor seu corpo e, de forma preventiva, evitando as dores.Em Dicas de Bem-viver, proponho Exercicios para a regiao Lombar e para a Cervical, que podem ser feitos em casa ou na escola, durante o intervalo. Voce mesmo podera experimentar, com cuidado, sem forcar nada, e depois selecionar os melhores exercicios para fazer diferentes sequencias.Em Linkoteca, proponho alguns links interessantes no post Links sobre a saude da coluna.Em Multimidia, recomendo Videos de exercicios para uma coluna saudavel.Espero que aproveite e nos faca comentarios!Siga sempre em paz e com saude!Um abraco!Profa. Patricia LimaverdeCompartilhe: