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grosserias, nem de palavras mais duras, nem de arbitrariedade ou quem manda aqui sou eu! O respeito transforma tudo em admiracao e companheirismo. E ele que faz com que as pessoas sempre repitam essa frase linda para voces: que casal unido! Impressionante como eles se respeitam e sao unidos! O respeito ajuda o relacionamento a crescer em romantismo e confianca. Nao conheco nenhum amigo ou amiga que dizem se interessar por outra pessoa sem vivenciar o respeito no casamento. A reciprocidade no respeito e SIM algo admiravel e extremamente necessario para o equilibrio da relacao.9 SOLIDARIEDADEVirar o rosto para o lado e ver o irmao mais humilde e pobre e uma caracteristica nobre dos casais que se Amam. Um casal solidario vai enxergar num rosto triste a imagem d0 proprio Cristo e procurarao ser fiel tambem ao seu irmao mais necessitado. As vezes uma palavra dada com carinho vale mais que um prato de comida ou alguns trocados tirados do bolso. Percebam que voces fazem parte de um planeta onde o egoismo quer derrotar o Amor e e atraves da solidariedade que voces nao vao compactuar com esse mundo individualista e indiferente. Sejamos solidarios!10 DEUS E ORACAOSem Deus nos somos como um poco sem agua. Como o mar sem sol e sem horizonte. Como o ceu sem gaivotas ou um rio sem peixes. Sem Deus seu casamento vai parecer dar passos em busca de algo que nunca se encontra. Sem o Senhor e sem a oracao voce vai sempre achar que falta algo e vai se perguntar de quando em quando: estamos tao tristes e deprimidos. O que sera? Sem Deus as respostas sao vagas e sem profundidade. E como um alimento que nao sacia ou um copo d agua que falha com a sua missao de matar a sede. Sem reconhecer Deus no centro do seu relacionamento seus objetivos vao tardar em se realizar e voce ainda vai achar que a culpa d Ele. Coloque seu joelho no chao e aceite o Senhor no centro da sua relacao. Amem...Regis PonteEscritor, Empresario e cursando Psicologia, onde irei me especializar em Terapia de Casais . Sempre atento aos sentimentos e apaixonado em ajudar pessoas em funcao do Amor.
Quem tem consciencia para ter coragem, quem tem forca pra saber que existe e no centro da propria engrenagem inventa contra a mola que resiste.Quem nao vacila mesmo derrotado, que ja perdido nunca desespera e envolto em tempestade, decepado entre os dentes segura a primavera.Secos e Molhados - Primavera dos Dentes Pra voce , meu amigo.Muita iluminacao, paz. esperanca e fe.Fica do lado de ca muita energia positiva,with love, M. Tudo pronto.Estava perfumada, de saia, jaqueta e sapato alto. este, mais belo, novo e cheiroso.Quando olhava para ele o mundo parava, tudo podia acontecer, parar, pensar, menos, e claro, pisar. um tropeco que seja levaria todo brilho, toda maciez e satisfacao pra fora do corpo, pois tudo tinha que estar perfeito. e estava. tudo em seu lugar, nada podia deter, nem mesmo as questoes maiss dificeis. haveria algum gabarito pra tudo? que englobasse todas as questoes: racionais, intelectuais, de tempo, forma e efeito. a que mais despencava: sentimento X razao.A razao de estar seguindo do modo em que o roteiro fora aplicado era nitida. mas em algum momento aquilo que era pra ser e nao foi bateu. ja havia batido quatro vezes, mas essa era antiga, a que retornou foi a segunda. ninguem esperava aquele momento, nem ela, nem ele, nem o coracao que palpita por outro, nem os cadernos e as musicas, bem como a bendita chuva. era inimaginavel aos olhos de qualquer um mas ninguem consegue manusear a mente com a palma das maos, alguem garante?E apareceu, naquela tarde, ele chegou com um violao nas costas, que por sinal sempre estava por perto, ele buscava o aperfeicoamento. parece que alcancou, que bom. sentou junto a mesa e comecou a questionar como se pudesse prever os sentimentos ou como se fosse o dono da verdade, ou como se quisesse, so por alguns minutos, poucos e raros. qual o caminho que esses pensamentos e sentimentos desgovernados chegariam? pouco se importou com tamanha inconsequencia que seus atos levariam. acreditava que as palavras tinham uma vida a curto prazo e assim nao sobreviveriam os dias frios. tal engano nao pode ser notado.Ela buscou compreender, ate se rejeitou em pensar inumeras vezes na resposta. e como sempre, depois do ocorrido ficava refugiada no unico lugar em que podia falar, com todas as palavras e todos os sentimentos.Estava em pe, o local chacoalhava, fazia barulho, mal conseguia se mexer, nao teve como. a enxurrada pegou bem forte. o perfume, a saia, o sorriso e o salto foram molhados. em algum lugar, do outro lado da avenida alguem a observava em camera lenta pois estava tao forte que mal conseguia se mover. esqueci de mencionar os belos cachos curtos na coloracao mel, mas nesse momento estavam em um tom negro gritante.Esvaziou-se! mas nao foi percebido, pois pela face era inconcebivel qualquer reacao. pela voz, sim. os labios diziam mas nao se pode ouvir, a voz refletia tudo. o perfume, a saia, a maquiagem, os cachos e o salto lindo, belo e verde.Hoje nao se sabe quando havera um novo encontro, apesar de ser almejado. e ele ficou
a acreditar medianamente em si, nas acoes e repercussoes de seus sentimentos, pois se soubesse ao se esquivar cuidaria para nao aumentar uma duvida, uma magoa, uma tormenta. que pelo visto vai seguir em frente, atravessando coagulos e globulos pela busca de esclarecimentos ou nao. pode ser que o caminho se abra e estara tudo pronto.Mais sorte da proxima vez. esclarecimentos, venham.
Uma forca, que a principio nao e divina, nem mesmo terrena se incube de eletrizar os seus dedos. por impulso uma vontade que vinha desde segunda. passar a vassoura, tirar o po e as teias desse paraiso publico/privado que a tecnologia presenteou aos solitarios. letras espalhadas num teclado negro com curvas e retas brancas. Por tamanha eletrizacao caem as lagrimas e e interessante saber e poder compreender que a gente se enxerga como um clarao nesses exatos momentos. as vezes, a paz de espirito se funde com o que e pra ser liberto. Por motivos distintos esse encontro acontece e na essencia sao sempre as mesmas coisas:-vontade,desejo,amor,B and W,e o mais que todos, sonho. pode ser acordado como debaixo d'agua - so que esse e uterino - 'nao e pra tanto, eu diria.' mas e tao "bonito e colorido, so que tem que respirar".e tudo isso vindo desse; so depende de um.-prantos descarregados, apenas prantos."pode ser ate do corpo se entregar mais tarde..." Pelo o que estou vendo ainda devo em algum tempo comecar colecoes de oculos, casacos e lencos.E na verdade um estado de espirito, mostra bem as transicoes da vida, do tempo, inclusive das pessoas. Purificacoes, e exatamente isso.Chegou a hora de voltar a escrever.Que bom que chegou, nao estava sendo mais eu.Esse momento de introspeccao, depois que ele passa, claro, e tao gratificante.Estive observando as roupas secando em meu varal de chao... e pude perceber que o tempo trouxe de volta elas ao uso diario. E e o mesmo tempo que passa me envolvendo nas atividades e circunstancias da vida, que me faz parar e ver como era e hoje como e.Interessante.Como e a vida M, como ela e."Sais e minerais.."Litle Joy / Rodrigo amarante / Evaporar Se parar eu desco. e desco com gosto e vivacidade. E se eu me arrepender? E se tivesse que continuar sempre, sempre, sempre.. e se..Ta bom! Deixe o "e se.." pra la. - venha deitar, bem quentinho.E tanta agua caida formou uma poca gelada. Naquele dia eu acordei, por alguns 5 minutos, mas acordei.Tanta agua fez-me acordar,la dentro, la na alma.Quando se formara a proxima poca?- Meu corpo ja nao aguenta. No fundo, o que a gente realmente precisa e de um pouco de agua quente, um lapis, um papel e ossos cansados. Sera mesmo um novo ano, com tudo novo? Como todos sempre esperam?Sera o por vir exepcional?Bom, sempre me recusei e questionei essa explosao de felicidade dos fogos ao final do ano.Para mim, uma grande chatice. Tadinho dos cachorrinhos, sofrem tanto com os barulhos.Enfim, o mundo nao acabou, mas com certeza muitas coisas, pelo menos pra mim vao acabar em 2013.Algumas rupturas virao para o bem. Estou confiante e aflita por isso. Mas o melhor vira, sempre vira. E que mal existe em quem e de opiniao?Em quem nao deixa passar qualquer coisa que te magoa?O melhor realmente e fingir que esta tudo bem?Que nao ha nada demais se passando?Acho que esse e o maior mal de todos em relacao a mente humana, porque estes nunca irao transpor o seu
proprio eu. E estes sim correm o verdadeiro risco de sufoco.E quando voce e obrigado a ficar calado por ser a unica que consegue cuspir esse mal todo?Entao se so voce reclama, so voce esta errado?
:JUNTOS SOMOS MAIS FORTESEste nao e um projeto apenas contra a homofobia, e um projeto contra a intolerancia, contra o odio. Nao podemos, nao devemos e nao vamos viver nesse ambiente. Portanto, la vai:Eu sou gay, eu sou negro, eu sou nordestino, eu sou crianca vulneravel, eu sou mulher vitima de violencia domestica, eu sou gordo, eu sou faminto, eu sou vitima do transito, eu nao ando armado.Eu sou aquele que diz basta a essa falta de compaixao e de respeito ao proximo. Eu sou pela paz. Eu sou a favor de um mundo melhor. Este e o movimento que comecamos agora. Eu, voce, nos brasileiros que acreditamos na forca da opiniao publica e das redes sociais para combater a intolerancia contra a diferenca e contra as minorias PARADA GLBT DE CONTAGEM AceitacaoPor que simplesmente nao aceitas os fatos e vives a vida com tudo que ela te oferece?Te perdes e perdes tanto tempo procurando explicacoespara as explicacoes, que a razao verdadeira acaba ficando terrivelmente mutilada, transfigurada, e o fato perde a razao de ser. E na simplicidade e na alegria com que vivese realiza as tarefas, desde as maiores ateas menores, que encontraras respostas. Quando cessarem tuas buscas e tua alma aceitar"sem lutas", todo o teu dia-a-dia, teras entao, enfim satisfeita, tua necessidade de questionar.Veras simplesmente o que simplesmente recebestes, e distribuiras fartamente o que simplesmente tens na vida:a propria vida! O GRANDE AMOR DA MINHA VIDAQUANDO CHEGUEI A PENSAR QUE JAMAIS AMARIA NOVAMENTE VOCE SURGIU EM MINHA VIDA. MANSAMENTE FOI ENTRANDO EM MEU CORACAO E COM JEITINHO MEIGO E SENSIVELPRENDEU MINHA ATENCAO,DESPERTANDO EM MIM UMA VONTADE LOUCA DE AMAR.TU FOSTES COMO UMA BOMBA PODEROSA IMPLODINDO O MURO QUE EU QUE EU HAVIA CONSTRUIDO EM TORNO DO MEU CORACAO.COMO UM PASSARO FRAGIL E INDEFESO CAI EM TUA ARMADILHA SUBMISSO AOS TEUS CAPRICHOS, INDEFESSO DIANTE DE TEUS DESEJOS, MEU CORPO FOI TEU PORTO ONDE DESEMBARCAVAS TEUS SONHOS E FANTASIAS, MEUS LABIOS SACIARAM TUA FOME E OS MEUS SENTIMENTOS O TEU PRAZER.AO TU LADO EU PUDE APRENDER, AO QUANTO AINDA SOU PEQUENO DIANTE DE MINHAS EMOCOES E MESMO DEPOIS DE NOSSA SEPARACAO, SEI QUE VOCE FOI , E SEMPRE SERA O GRANDE AMOR DE MINHA VIDA... PARADA LGBT DE CONTAGEM, 60 MIL PESSOAS SAIRAM AS RUAS PARA PRESTIGIAREM E LUTAREM CONTRA A HOMOFOBIA .JUNTOS SOMOS MAIS FORTES, VAMOS EM FRENTE CONTRA O PRECONCEITO NAO SO CONTRA HOMOSSEXUAIS E SIM CONTRA TODO TIPO DE PRECONCEITO QUE EXISTE NO MUNDO... FACA SEXO SEGURO, USE CAMISINHA VAMOS JUNTOS, LUTAR CONTRA O PRECONCEITO E POR UM MUNDO SEM VIOLENCIA.UM MUNDO MAIS JUSTO COM DIREITOS E DEVERES IGUAIS PARA TODOS. O Poder de um SorrisoUm sorriso nao custa nada, mas cria muitas coisas. Dura so um momento, mas sua lembranca perdura pela vida a fora. Nao se pode compra-lo, mendiga-lo, pedi-lo emprestado ou rouba-lo. Nao tem utilidade enquanto nao e dado. E por isso se no seu caminho encontrares uma pessoa por demais cansado para lhe dar um sorriso, deixa-lhe o seu, pois ninguem precisa tanto de um sorriso quantoaquele que nao tem mais um a oferecer. Seu
sorriso sera tao precioso para esta pessoa que no momento que ela receber ela sentirar a magia da felicidade incendiar o seu viver, e ela de gratidao lhe retornarar um belo e meigo sorriso. Por isso minha querida amiga, conserve este brilho de alegria em seu rosto, pois mesmo que voce nao perceba atraves do seu sorriso, voce transmite para as pessoas que caminham ao seu lado for....
E preciso amorPra poder pulsarE preciso paz pra poder sorrirE preciso a chuva para florirTodo mundo ama um dia,Todo mundo choraUm dia a gente chegaE no outro vai emboraCada um de nos compoe a sua historiaCada ser em siCarrega o dom de ser capazE ser feliz E SIMPLES ASSIM As pessoas complicam muito as coisas ... Ta com saudades? Ligue. Quer encontrar? Convide.Quer compreensao? Explique-se.Ta com duvidas? Pergunte. Nao gostou? Fale. Gostou? Fale mais. Ta com vontade? Faca. Quer algo? Pedir e a melhor maneira de comecar a merecer. Se o "nao" voce ja tem, so corre o risco do "sim" ... A vida e uma so!!!! Bora ser feliz !!!** eu vi isso no face do meu primo e adoreiii** Serenata com muito Amor!Linda menina,Com olhar e inocente maliciaDesejo e tentacao...Que me cobre de amor e cariciaVencendo a solidaoSo voce pra me fazer felizAi! ai! ai! ai! ai!...Anjo!A luz do sol ta me acordandoNao va embora estou te amandoPor favor nao me deixe soAi! ai! ai! ai! ai!Anjo!Nao quero abrir meus olhosQuero seguir vivendo um sonhoDe sermos so voce e eu...O presente danado de bom!I love you... Os ventos que as vezes tiramalgo que amamos, sao osmesmos que trazem algo queaprendemos a amar...Por isso nao devemos chorarpelo que nos foi tirado e sim,aprender a amar o que nos foidado.Pois tudo aquilo que erealmente nosso, nunca se vaipara sempre...bob marley. Se "eu" pudesse fazer com que o tempo parasse por alguns minutos, tirava aquela tua raiva ou tristeza e ha transformaria em alegria, naquela instante te faria um carinho e colocaria a tua cabeca no meu colo, pra lembrar-te que tu podes confiar em mim assim como confio em ti, fazia com que voce me falasse tudo, tudo mesmo, por que confianca e a base que me sustenta e contar tudo a ti nao e minha obrigacao, mais e a confianca que voce depositou em mim, isso e, retribuir... Queria que voce colocasse para fora o que te incomoda neste instante e o silencio que aperta meu coracao, voce me faz pensar nesse exato instante um turbilhao de coisas que ficam sem resposta, a tua resposta, aquela que queria escutar, mesmo que me magoasse...Elyda Karine Se algum dia algo te lembraQue voce ama alguemE esse alguem sou euEstou te esperaDe bracos abertos...Estou te esperando!Elyda Karine Se tive um sonho e ele ainda nao realizou, calma porque se tiver de ser seu ele vai ser, pode ate demorar mais ele vai chegar, temos caminhos ja tracados so falta agente descobrir onde comecar a percorrer, vamos chegar a uma otima fase que e alcancar nosso grande proposito de vida...... pois tudo parte de um grande sonho ou vontade de vencer, se nao for por talento sera por coragem de continuar.Quem acredita sempre alcanca!AbracoElyda Karine. Jesus... ... ninguem sabe ao certo a tua face e nao ha dicionarios que expliquem o significado de seu nome, mais a fe em ti e constante, agradeco por me oferecer momentos marcantes, por estender a mao nos meus piores dias, por realizar meus sonhos e me escutar nos momentos
que e reservado para nos dois, para ter aquela conversando contigo ou fazer aquela oracao cheia de fe agradecendo o meu dia ou dizendo a ti algo que me incomoda, agradeco a ti senhor por me fazer quem eu sou hoje.Abencoe a todos. Elyda Karine
... De nascer esta cancao assim, pois voce e o amor que existe em mim... E quando bate uma tristeza e ela faz com que eu nao fique com nenhuma palavra na boca, lagrimas descendo uma atras da outra sem parar, voce logo percebe que eu nao estou bem, vem e me dar aquele ombro amigo, com palavras que me surpreende e me faz ter a vida de volta, parar e pensar nas coisas boas da vida, tenta me fazer ri, ver que o mundo e muito melhor do que eu penso e me faz nao parar de sonhar, porque ele vai ficando cada vez maior e melhor! Te Amo! Elyda Karine Eu nao choro, eu nao sei sorrir. Eu nao sei o que e felicidade e tambem nao sei o que e tristeza. Nao sinto pena, amor ou odio... eu nao sinto. Nao conheco ninguem e ninguem me conhece, eu nao existo. Caroline Casteliano As pessoas adoram brincar, mas em todo jogo se corre o risco de perder. So quero ver, quando a brincadeira acabar, se vai rir ou se vai chorar. Afinal, paciencia tem limite, e a minha entao... Nem se fala. Caroline Casteliano. Quando a dor ja estava insuportavel, voce apareceu, feito um anjo, com suas asas reluzentes, as envolveu em mim, e aqueceu meu coracao escuro e frio. Voce iluminou nao so meu coracao, iluminou minha vida, iluminou todo o meu ser. Nesse oceano de sentimentos dentro de mim, o meu por voce e o que mais reluz, e como uma perola em um mar de lama. Ja cheguei a pensar que voce nao existe realmente, voce e maravilhoso demais para ser comparado a outro ser humano. Se mais pessoas como voce existissem, esse mundo seria muito melhor. Voce e o ponto alto do meu dia, e o momento que me sinto em paz, sinto uma felicidade suave, ela nao me assusta, me transmite uma sensacao de leveza. Queria te fazer a pessoa mais feliz do mundo. Sei que falar doi as vezes, entao queria nao precisar perguntar nada, so olhar em seus olhos e sentir seus sentimentos como se fossem os meus, sorrir se estivesse feliz, te abracar e lhe roubar um beijo se estivesse triste. Mas voce esta longe... Entao, quando se sentir triste ou infeliz, lembre que eu te amo, e que sempre vai estar em meu coracao. Meu amor, so quero que seja feliz. Caroline Casteliano Meu medo, essa minha inseguranca irritante... Estao me corroendo por dentro, cada vez mais e mais. Queria poder simplesmente me libertar, mas nao posso. A culpa sobre meus ombros a cada dia pesa mais. Talvez isso seja bom, mostra que ainda tenho um pouco de humanidade aqui dentro. Eu queria poder gritar para as pessoas que ficar perto de mim nao e aconselhavel, mas eu nao consigo ficar longe delas, nao tenho forcas para isso, como sou egoista... Minha consciencia me assombra, as vezes sinto como se ela me segurasse pelo pescoco e me chacoalhasse, gritando coisas horriveis, coisas sobre mim, coisas que eu finjo nao saber que
e verdade... Coisas sobre mim que escondo de mim mesma. Eu quero ser uma pessoa melhor, eu quero ser justa, eu quero nao ser egoista, eu quero deixar de ser insegura, quero saber amar ao proximo, para que ele tambem ame a mim. Quero quebrar minhas mascaras, sair desse corpo e voltar ao meu. Quero nao ter medo das pessoas, quero nao me segurar nas pessoas que se aproximam, para nao as afundar junto a mim. Eu quero, eu quero, eu quero, eu quero... Mas nao consigo, e o pior e que sei que posso, so nao tenho coragem. Mas acho que ja e um grande passo escrever isso, mesmo com medo das perguntas, medo das reprovacoes. Mesmo com medo de ler isso daqui a algum tempo e pensar Que pessoa patetica e lembrar que sou eu mesma. Mas no fim, eu sou uma medrosa mesmo. Sou so um corpo cansado das criticas de sua propria consciencia. Sou so... Caroline Casteliano
Bastava olhar para o lado, bastava segurar minha mao, mao qual, eu estendi somente para lhe oferecer ajuda, em quanto dizia " O que tem de errado, amigo? Quero saber o porque de sua angustia, estou estendendo a mao para voce, quero secar suas lagrimas ou se possivel, ate irei chorar junto a voce. Quero te livrar de sua dor " Mas sua mente fraca e seu orgulho nao o permitiram aceitar minha ajuda e entao, ai esta voce, estirado no chao, deformado por um tiro na cabeca, de uma arma que voce proprio disparou. Em vez de segurar a mao de quem queria o ajudar, preferiu segurar uma arma. Foi a sua escolha, voce selou seu destino. Mais um de muitos, que cavaram sua propria cova. Mais um de muitos, que nao suportaram o peso da responsabilidade, da solidao, da tristeza... Voce nao vai ter a oportunidade de saber o que e dor de verdade, nunca vai saber como e bom conseguir derrotar a dor e finalmente, saber o que e felicidade. Pobre ser, so por dar fim a sua propria vida, se tornou indigno de tela tido um dia. Caroline Casteliano Me ameMe griteMe chameMe arranheMe irriteMe odeieDeixe-me no meu limiteSo nao me deixe dormirEu posso nao acordarTalvez eu nem queira Caroline Casteliano. Quer saber? Dane-se. Ja fui julgada demais, e tive que me calar e ouvir, mas nao aceitarei o seu julgamento. Achou que eu fosse perfeita ?! Uma bonequinha com frases feitas?! Sinto muito, mas nao, nao sou. Desculpe destruir sua projecao ilusoria de mim, mas nao vou ter um sorriso nos labios enquanto voce vomita sua frustracao em meu rosto. Antes de cuspir palavras sujas em mim, se olhe no espelho, e repita tudo o que me disse para si, aposto que vai doer... Aposto que vai. Hoje, encontrei o amor proprio, e sabe o que ele me disse?! Mande o mundo se ferrar, se ame, ame quem voce e verdadeiramente. Nao deixe ninguem fazer voce se sentir menos que perfeito. Voce e a estrela principal do seu palco, da sua vida, entao, brilhe. Caroline Casteliano E eu estou aqui, sentada no meio-fio, vendo o tempo passar. As pessoas que por aqui passaram, nao me notaram ou estavam ocupadas demais para olhar para o lado. Queria poder alerta-las de como o tempo esta passando rapido, ordernar que elas voltem a enxergar com clareza, para destruirem totalmente essa visao distorcida do mundo em suas cabecas. Mas ja nao tenho forcas. Minha visao esta mais distorcida do que nunca e de minha boca nem se quer uma palavra consegue sair. E eu ainda estou aqui... Caroline Casteliano A cada dia tenho mais certeza que a vida nao esta para brincadeira, que se voce nao correr, vai ficar para tras. E as pessoas que voce acha que iram te dar apoio, vao ser as primeiras a te deixar pra tras, sem hesitar, se afastaram sem ao menos olhar para tras. Caroline Casteliano Voce estava ali, me fitando com sua face sempre tao inabalavel, e dessa vez nao estava diferente. Transbordando
calma, seus olhos passearam pelo meu rosto, minhas roupas e pararam em minhas maos, tambem cobertas de sangue. Eu implorava mentalmente que voce nao perguntasse nada e mesmo nao ouvindo, voce nao perguntou. Olhando-me sem pronunciar nem uma palavra, voce sorriu, um sorriso doce, que afastou pra longe o medo que me sufocava. Olhou no fundo de meus olhos, segurou em minhas maos e me abracou, me aconchegando no calor de teus bracos. O cheiro de sangue que impregnava o lugar deu lugar ao do seu perfume, mas o gosto de sangue em minha boca continuou, o gosto da dor, o gosto do ato monstruoso que cometi e que nunca mais esqueceria. Mal sabia eu, que um tempo depois, aquele gosto me agradaria. Mas aquele sorriso doce... Ah, aquele sorriso... eu nunca mais vi. Ainda havia o rosto, as roupas e as maos cobertas de sangue, mas seu rosto inabalavel, os olhos calmos, o sorriso doce... Os bracos quentes me aconchegando, nao estavam mais la. Os mais variados gostos senti depois daquele dia, mas nenhum foi igual ao seu, o seu gosto, o gosto de seu sangue . O rosto, o gosto que nunca mais encontrei. Caroline Casteliano.
mostram que o folato reforca a capacidade da pele de se renovar, o que previne o envelhecimento.:: TomateQuando aquecido, libera o licopeno, que e um antioxidante. Ajuda na eliminacao dos radicais livres e previne o envelhecimento da pele causado pelos raios ultravioleta.:: Castanha do ParaRica em selenio, nutriente que ajuda a preservar a elastina, uma proteina que mantem a pele lisa e firme.Retirado do site: http://www.clicrbs.com.br/especial/rs/bem-estar/19,0,3651300,Conheca-os-alimentos-que-tem-ativos-fotoprotetores.htmlAtt,Fabiela MafissoniNutricionistaCRN 10131bellamafissoni@gmail.com