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fatos historicos e atuais. No decorrer da historia convivemos ou temos ideias radicais e utopicas demais que postas em pratica saem diferentes das imaginadas ou simplesmente nao sao possiveis justamente por sua caracteristica utopica. O que ocorre ao personagem de Scliar e algo que nenhuma pessoa esta livre. A nossa mente pode ser nossa maior qualidade e tambem nosso maior defeito se nao a conseguirmos controlar. A linha que separa sanidade de insanidade e tenue e pode ser facilmente rompida. A solidao, o isolamento social, a ma alimentacao (outro fato abordado no livro) sao fatores que podem nos fazer confundir o que vivemos com o que sonhamos. Terminei a leitura feliz por a ter iniciado. Ao livro dou 4 estrelas. O autor deixou uma excelente obra a nossa literatura e consegue se diferenciar da obra de Cervantes com historia da vida de seu Capitao Birobidjan. Fontes: O proprio livro
Eles me cativaram em 2013, quando vi no youtube a parceria do quinteto com Maria Gadu. De uma musica fui ouvir outra e outra, baixei os videos e musicas e nao parei mais de ouvir. A sonoridade gostosa, o tom de voz combinando, a beleza dos barbudinhos e as musicas com letras animadas, romanticas e inteligentes que fazem da banda diferente da maioria que se vende por ai, so me faz tecer elogios. Gosto de todas as musicas, mas as favoritas sao: pra vc dar o nome, faca desse drama', em paz, deixa estar, mesmo quando a boca cala, feliz pra cachorro, no, tatame, juntos outra vez, feito nos... em fim TODAS (RS), amo principalmente os momentos a capela logo seguidos do choro dos violoes. Composta por cinco jovens, Leo Bianchini, Pedro Alterio, Pedro Viafora, To Brandileone e Vinicius Calderoni, todos violonistas, 5 a seco chegou e rapidamente conquistou posto de uma das minhas bandas favoritas da atualidade, virei tiete msm! rs. Sem mais delongas, segue uma das maravilhosas cancoes dos perfeitos 5 a seco... Musica: Feito nos Composicao: Pedro Viafora Video: 5 a seco Feito nos (videoclipe) Interprete no video: 5 a seco Somos feito nos Se a ponta achar a foz Os dois ficam sem voz Embaracados feito nos Nos temos nos Duros como dominos Ninguem entende os nos de nos Como faz, por favor? Tentei desatar: apertou, apertou Alguem mais? um amor? Queira me puxar que eu vou, Eu vou Eu sou feito nos A noia do algoz Amarra os nossos nos Sou complicado feito nos Nos somos nos Fechados como os esquimos Vencidos quando estao a sos Como faz, por favor? Tentei desatar: apertou, apertou Alguem mais? um amor? Queira me puxar que eu vou, Eu vou A doenca da arteria coronaria (DAC) e a principal causa de morbidade e mortalidade em pacientes com diabetes tipo 2. A deficiencia de vitamina D severa tem mostrado predizer a mortalidade cardiovascular em pacientes com diabetes tipo 2. Foi investigada a associacao entre a deficiencia severa de vitamina D, o escore de calcio coronario (ECC), e DAC assintomatica em pacientes diabeticos tipo 2 com elevada taxa de excrecao de albumina urinaria (TEAU) >30 mg/24 h. Este e um estudo seccional-cruzado incluindo 200 pacientes com diabetes tipo 2 sem historico de DAC. A deficiencia de vitamina D foi definida como 25-hidroxivitamina D do plasma (p-25[OH]D3) <12.5 nmol/L. Pacientes com peptideo natriuretico N-terminal pro-cerebral do plasma >45.2 ng/L ou CCS 400 foram estratificados como tendo alto risco para DAC (n= 133). Pacientes em alto risco foram examinados pela perfusao miocardial de imagem (PMI; n = 109), tomografia angiografia computadorizada (n = 20), ou angiografia coronaria (AGC; n = 86). Os niveis de p-25(OH)D3 dos pacientes foram determinados pela cromatografia liquida de alta performance/ espectrometria de massa. A mediana (variacao) dos niveis de vitamina D foram 36.9 (3.8118.6) nmol/L. A prevalencia de deficiencia severa de vitamina D foi de 9.5% (19/200). PMI e CCS demonstraram significante DAC em 70 pacientes (35%). A prevalencia de CCS 400 foi de 34% (68/200). A deficiencia severa de
vitamina D foi associada com CCS 400 (taxa de risco [TR] 4.3, 95% CI [1.512.1], P = 0.005). Esta associacao persistiu apos ajuste para os fatores de risco (4.6, 1.513.9, P = 0.007). Assim, a deficiencia severa de vitamina D foi associada com DAC assintomatico (TR ajustada para 2.9, 1.027.66, P = 0.047). Em pacientes com alto risco de diabetes tipo 2 com elevada TEAU, baixos niveis de vitamina D sao associados com DAC assintomatica. Referencia bibliografica: JOERGENSEN, C.; REINHARD, H.; SCHMEDES, A. et al. Vitamin D levels and asymptomatic coronary artery disease in type 2 diabetic patients with elevated urinary albumin excretion rate. Diabetes Care; 35(1): 168-172, 2012.FONTE:http://www.vponline.com.br/_site/noticias.php?publicacao_codigo=2960
devido a diminuicao dos niveis de estrogeno, hormonio que tem acao protetora sobre o osso. Alem da deficiencia estrogenica, outros fatores tambem influenciam na reducao e perda de massa ossea, como baixa ingestao de nutrientes, como o calcio, vitamina D, magnesio, zinco, cobre e boro; alem de baixa exposicao solar.Como muitos ja sabem, um dos passos necessarios no combate a essa doenca e a ingestao adequada de calcio. O calcio e um mineral chave na manutencao da saude ossea, sendo encontrado principalmente em vegetais de folhas verdes escuras, como brocolis, couve, repolho, leite e derivados. A reportagem enfatiza que nao se deve abandonar o consumo de laticinios, visto que estes produtos possuem grandes quantidades de calcio. De fato, o leite de vaca e um alimento com grande quantidade de calcio; no entanto, a fracao de calcio que e absorvida pelo organismo e pequena. Por outro lado, o calcio presente no brocolis e na couve, por exemplo, apesar de em menor quantidade em relacao ao leite de vaca, e mais facilmente absorvido pelo corpo humano.O texto menciona a importancia do consumo dos nutrientes formadores da massa ossea desde a infancia, em especial do calcio presente no leite e seus derivados. Ainda, incentiva o leitor a introduzir o leite de vaca em lactentes, guloseimas, como o sorvete e, para finalizar, uma caneca quentinha antes de dormir. De acordo com a Sociedade Brasileira de Pediatria, criancas ate 12 meses de vida devem receber exclusivamente o leite materno. Alem disso, a introducao precoce de leite de vaca gera inflamacao da mucosa intestinal do bebe; aumenta o risco do desenvolvimento de alergias, principalmente aquelas relacionadas ao sistema respiratorio, como rinite alergica, sinusite e bronquite; aumenta o risco de desenvolvimento de obesidade ao longo da vida; assim como aumenta o risco de anemia ferropriva e retardo no desenvolvimento neuropsicomotor e intelectual.O consumo elevado de laticinios como forma de prevencao da osteoporose, alem de nao resolver o problema, ainda pode desencadear comorbidades. Um estudo analisou durante 12 anos o consumo de leite, calcio e fraturas osseas em mulheres. Os pesquisadores concluiram que a maior incidencia de fraturas foi no grupo que ingeriu 02 ou mais copos por dia vs o grupo que ingeriu 01 ou menos copos por semana. O leite e um alimento que possui um elevado indice insulinemico, ou seja, estimula uma grande producao do hormonio insulina. Um nivel constantemente elevado de insulina na corrente sanguinea e um modulador da resistencia a insulina, considerada a primeira alteracao metabolica para o desenvolvimento de Diabetes e Doencas Cardiovasculares. Ainda, o consumo elevado de leite esta associado a um risco de desenvolvimento de cancer de mama 07 vezes maior em mulheres e de prostata 09 vezes maior em homens.A reportagem alega que o medico ira avaliar o consumo diario de calcio antes de indicar a suplementacao. Porem, o nutricionista e o profissional mais indicado para avaliar o consumo alimentar e, assim, afirmar se a dieta esta ou nao deficiente em calcio. No entanto, verificar somente a ingestao de calcio nao prediz que o individuo esta deficiente em calcio. Alem disso,
e necessario avaliar os sinais e sintomas de deficiencia, nao somente de calcio, mas tambem de outros nutrientes vitais para a saude ossea, como, por exemplo, vitamina D, magnesio, zinco, cobre e boro. Ao contrario do que muitos profissionais de saude pensam, estudos demonstram que a suplementacao isolada de calcio nao e efetiva no tratamento da osteoporose, sendo necessaria a presenca de outros minerais para a efetiva fixacao do calcio nos ossos.Dessa forma, a melhor maneira de prevencao e recuperacao da saude ossea inicia-se com um profissional de saude possuidor de conhecimentos atualizados sobre o tratamento da osteoporose. Antes de iniciar uma dieta proposta em revistas, dietas ricas em laticinios, qualquer dieta de grande potencial nocivo ao organismo, procure um nutricionista.* Texto elaborado pelo Dr. Guilherme Barros Fernandes, aluno bolsista do curso de Pos-graduacao em Nutricao Clinica Funcional pela VP Consultoria Nutricional/ Divisao Ensino e Pesquisa.Fonte: http://www.vponline.com.br/blog/home.php/
bariatrica devem aguardar pelo menos 15 a 18 meses antes de engravidar. A grande perda de peso logo apos a cirurgia pode prejudicar o crescimento do feto. Consultoria: Dra. Rosana Radominski presidente da Abeso, que integra um dos Departamentos Cientificos da SBEM.Fonte: http://www.endocrino.org.br/10-coisas-que-voce-precisa-saber-sobre-cirurgia-bariatrica/
exemplo, as recomendacoes da American Diabetes Association) nao recomendam restringir os acucares adicionados a qualquer nivel especifico contendo frutose. Outras diretrizes (como a do Instituto de Medicina) permitem que ate 25% das calorias venham de acucares adicionados, como da frutose.A ingestao de niveis tao elevados de frutose adicionada, sem duvida, agrava o risco para o desenvolvimento de diabetes e de suas complicacoes. Nao ha necessidade de adicionar frutose ou quaisquer acucares a dieta; a reducao da ingestao de 5% do total de calorias (o nivel agora sugerido pela Organizacao Mundial de Saude) mostrou melhorar a tolerancia a glicose em seres humanos e diminuir a incidencia de diabetes e de perturbacoes metabolicas que frequentemente o precedem ou o acompanham.Fonte: Mayo Clinic Proceedings, volume 90, numero 3, de marco de 2015NEWS.MED.BR, 2015. Frutose adicionada a alimentos colabora para o aumento da diabetes mellitus, de disturbios metabolicos relacionados a esta patologia e ao maior risco cardiovascular. Disponivel em: . Acesso em: 28 mar. 2015.
especificas para incentivar o consumo de alimentos saudaveis e orientacoes sobre as refeicoes. A recomendacao e que se faca pelo menos tres refeicoes diarias, intercaladas por lanches. Outras diretrizes explicam os diferentes grupos alimentares e os principais nutrientes.ACADEMIA DA SAUDE Ate 2014, o Ministerio da Saude vai implementar 4 mil polos do Programa Academia da Saude em todo o pais. A acao preve uma serie de medidas voltadas a promocao da saude dos brasileiros no SUS, com a criacao de espacos especificos para o desenvolvimento de praticas corporais, atividades fisicas, lazer e de modos de vida saudaveis.A exemplo dos programas desenvolvidos em algumas capitais, o Academia da Saude busca eliminar barreiras como a inexistencia de espacos publicos de lazer, o que reduz a possibilidade de acesso as praticas corporais pela maioria da populacao. As instrucoes para os gestores participarem do programa podem ser obtidas no site http://portal.saude.gov.br/portal/saude/profissional/area.cfm?id_area=1801 Preste atencao no que voce consome: Alimentos ricos em colesterol: Bacon, chantilly, ovas de peixes, biscoitos amanteigados, doces cremosos, peles de aves, camarao, queijos amarelos, carnes vermelhas "gordas", gema de ovos, sorvetes cremosos, creme de leite, lagostaAlimentos que ajudam a reduzir o colesterol Aipo, couve-de-bruxelas, bagaco da laranja, ameixa preta, couve-flor, mamao, amora, damasco, mandioca, azeite de oliva, ervilha, pao integral, aveia, farelo de aveia, pera, cenoura, farelo de trigo, pessego, cereais integrais, feijao, quiabo, cevada, figo, vegetais folhosos Fonte: Ministerio da SaudeLeia noticia no site de origem: http://portal.saude.gov.br/portal/aplicacoes/noticias/default.cfm?pg=dspDetalheNoticia&id_area=124&CO_NOTICIA=13116
Tudo que ja vi, ja vivi, ja nao quis, ou nao fiz...Que ja falei, ja tentei, ja desisti ou fugi;Tudo que eu pude ter, ser, crescer e amadurecer...Que me fez perder, esquecer, deixar de lado ou guardado;Tudo que ja me fez sorrir ou chorar, nao ir ou apenas acenar...Que ja somou, acrescentou, nunca deixou ou simplesmente nunca foi;Tudo que eu mais almejei, ja provoquei ou detestei...Que eu ja machuquei, abracei, ja me esforcei ou nao aguentei;Tudo que eu amei e amo, tudo que eu sonhei e continuo fazendo planos, fazem parte de um caminho seguido.. Carregando a historia da minha vida, que so cabe a mim ser escrita, com o pior e preferencialmente com o melhor que posso ser!! "A vida nem sempre segue a nossa vontade, mas ela e perfeita naquilo que tem que ser."Beijo Beijo.. " Eu prometo ajuda-lo a amar a vida, a sempre abraca-lo com ternura e ter a paciencia que o amor exige. Para falar quando palavras forem necessarias, e compartilhar o silencio quando nao forem. E viver no calor do seu coracao, e sempre chamar de lar.E nao importa que desafios venham a nos separar, sempre encontraremos um caminho de volta para o outro." De olhos fechados ignoramos o que nos faz bem e nos completa. Passamos por cima das historias vividas, deixamos de lado os momentos do passado compartilhados na esperanca de um futuro juntos e escapamos por entre os dedos, lentamente, sem que ninguem perceba, carregada de incertezas.Esquemos, ignoramos de forma egoista o rumo das coisas e perdemos o prumo.Nos sentimos no direito de olhar apenas para a ponta do nariz e mudar, deixar, abandonar, afastar quando bem entendemos, ou achamos que entendemos.Parece que nossa grama precisa ser a mais verde. E focados nisso, nesse "achismo" besta de quem sempre quer mais, exige demais, e pouco faz... nao percebemos que mesmo ela nao sendo a mais bonita, ela vive, e um pouco de carinho e cuidado fariam toda a diferenca.Flores podiam nascer.O problema e pensar que um novo conto de fadas pode trazer mais sentindo.Quando na verdade o que se vive de mais singelo, por tantas vezes e tao mais sincero e merecedor de recomeco.Talvez um recomeco todos os dias.. E por que nao?!Amar e fazer o outro se manter apaixonado, pelas virtudes e pelos defeitos.E conseguir tratar as coisas com maturidade, sem ignorar o que precisa ser melhorado ou admirado.Entender que os momentos dificeis, de medo e duvida, fazem acordar para a realidade, e muitas vezes no final, ensinam a seguir juntos.E ter no coracao aquela eterna e constante vontade de ser..Ser para o outro e pelo outro. Entao eu pergunto: O outro merece seu melhor ou seu pior?Beijo Beijo... Que mudou o meu jeito de ser...Me tirou do foco, transformou meu caminho... me fez pensar em uma volta maior...Me fez implorar pro destino.Que me fez repensar, pelo fato de gostar... Modificou pra melhor meu agir e minha maneira de esperar...Substituiu o que parecia ser o correto, mostrando que existe mesmo um tempo certo para tudo!!Voce que chegou de mansinho, tomou conta do
carinho, sem que eu pudesse fugir, fingir ou mentir.Como olhar pro amor com os olhos de quem nunca amou...Voce...Simplesmente...Se fez presente em cada pedacinho de mim... como se eu pudesse amar alguem como amo a mim mesma.Sem me tirar do chao, me deu motivos e sorrisos infinitos... Talvez nada disso fosse possivel, sem que pelo caminho inumeros erros tenham sido cometidos. Mas, voce que organizou minhas palavras, deu sentido ao que eu nem imaginava, jogou meu passado pro alto, esfregou o futuro na minha cara, falou com Deus por nos dois!!Como nao amar sem esperar nada em troca?! Se o que e oferecido sem pedir e por vezes suficiente para dois. Que sirva de inspiracao... que seja como uma cancao, daquelas cantadas em dias felizes!!Eu e Voce.
As coisas realmente mudam.E e tao maravilhosamente bom quando as mudancas sao para melhor. Tao importante quando por dentro as feridas de dias tristes vividos, se dormaram apenas cicatrizes, somente para lembrar que os mesmos erros nao devem ser cometidos, e que o amadurecimento aconteceu aos poucos, quando cada marquinha foi deixada.Nos amamos...somos amados.Desejamos...somos desejados.Choramos...fazemos chorar, sofrer, decepcionar.Nos esperamos tanto dos outros...e os outros esperam muito mais da gente.Sonhamos...e fazemos parte do sonho de alguem.Esperamos por dias melhores, por pessoas melhores e sentimentos melhores.Deixamos alguns no meio do caminho, muitos que mereciam ser levados para vida toda. Outros que nem merecem, nos acompanham por longos anos, ate que uma hora, mudamos de fase, e passamos para o outro lado. O lado de quem acredita, de quem quer, de quem faz acontecer, de quem se permite viver.Aprendemos a ser melhor no amor.Melhor na dor.Espaco para coisas boas em nossa vida, sempre tem. Tempo .. arruma, encontra, arranja, dar-se um jeito. Gente disposta a se apaixonar, ate mesmo pelo oposto, ainda existe.Basta deixar acontecer. Sem pressa va vivendo um dia de cada vez. Se comprometendo com sua propria felicidade. Fazendo dela a mais importante de todas as metas.E lembre-se : "A felicidade nao entra em portas trancadas." Beijo Beijo... Entao nao me venha dizer que simplesmente deixou de lado um sentimento que nao merecia nem sequer ser guardado ou ignorado.Nao me venha com desculpas pequenas, de quem nao aguenta nem a sua propria verdade.Que de tanta falta de coragem, trata sentimentos fortes como um pingo de agua, que por vezes evapora, sem que ninguem note.Nao me mostre sorrisos falsos de quem pouco se importa.Nem me diga palavras soltas, porque elas hoje nao fazem mais diferenca.E nao sinta pena, porque pra mim valeu muito mais que a "pena" aprender comigo mesma, que nessa historia eu pouco perdi.Talvez um pouco de tempo, ou quem sabe algumas muitas horas de pensamentos.Mas no final das contas eu ainda tenho fe, esperanca e amor, como proposito em minha vida.E voce?Alem de olhar no espelho e perceber que seus olhos estao voltados para a ponta do seu nariz e que todas as certezas te movem estao fundamentadas em coisas que voce nem se permitiu viver... O que voce carrega no coracao? Encontre alguem que te faca sentir aquele frio bobo na barriga.E quando encontrar, se deixe envolver sem medo de errar, afinal, com os erros aprendemos mais.Nao procure defeitos. Eles vao sempre existir, mas nao precipite as coisas, naturalmente eles aparecem, como as virtudes.Nao compare, julgue, nem seja injusto. Apenas abra um espaco. Se voce sentiu alguma coisa, e porque algo de bom aquela pessoa tem.Se permita conhecer...Conhecer melhor alguem que nao precisa de muito, para se tornar especial.Alguem que te faz sentir que o sorriso e verdadeiro e as palavras sao sinceras.E mesmo que os olhos as vezes parecam nao mostrar o que se passa pela cabeca, seja paciente, pode ser que os seus proprios olhos ainda nao consigam enxergar. Alguem que mexe com todos os seus sentidos, e que nao sai do pensamento.Que te diverte, te completa e
te mostra que o tempo juntos se torna a melhor hora do dia.Alguem que te faz querer cuidar, abracar, beijar e quem sabe apertar, bem forte, e nunca mais largar.Que sabe que e o oposto, e aposta na ideia de que os opostos se atraem e se completam. Alguem que mesmo sem querer te faz contar os minutos quando esta longe de voce.E que te enche de paz, como se fosse capaz de ser sempre a solucao.Que te faz nao ter pressa, e te aceita do jeito que e.Alguem que deixa as musicas com um significado especial, e que consegue "tirar seus pes do chao".Que te faz fechar os olhos, e viajar, como se fosse possivel sentir tao perto e ate tocar. Que te faz suspirar... Alguem que te move a fazer muitos planos, e que consegue ser seu primeiro e ultimo pensamento do dia.Que te faz querer mudar, para ser melhor. Pois mudancas que te levam para frente, te aproximam de Deus, e te mostram que existe a necessidade de perceber as minimas coisas, sao sempre bem vindas!Entregue seu coracao para alguem que acima de tudo mostra que merece, que sabe para que veio, e mais ainda, que sabe que quer ficar. Lembrando que as palavras tem sim seu valor, mas atitudes dizem muito mais.Que faz voce ter as melhores intensoes, e que as vezes te faz mesmo perder a razao, se sentir como "um estudante no domingo. E quase de manha e eu nao quero ir."Apenas se permita conhecer...E quando voce perceber, que tudo isso existe, e que todos os seus momentos se resumem bem nessas linhas... Tenha a coragem de seguir seu coracao.Algumas coisas nao esperam e nao voltam... o tempo e uma delas!!" Mesmo quando o destino precisa se cumprir, ele nao pode fazer isso sozinho."
Fala serio!!!As vezes nem adianta implorar, esperar, achar que depois de um tempo tudo vai mudar, que a pessoa vai analisar, aceitar, se apaixonar e quem sabe comecar a amar.No amor nao funciona assim, as duas partes precisam estar entregues de corpo, alma e coracao.Historias onde apenas um estava disposto a encarar um relacionamento e para o outro pouco importava, sao comuns.A palavra relacionamento serio as vezes assusta.Surge mais compromisso, necessidade de maior entrega e de atencao.Mas alguns so conseguem enxergar a parte, vamos dizer que, "mais dificil" do namoro. Onde e necessario que exista um respeito, uma fidelidade extrema, e o mais importante, a consciencia de que ambos precisam ceder, com o intuito de tornar a convivencia a mais agradavel possivel.Como tudo na vida tem o lado negativo e o positivo, vamos pensar... Diante do que pode parecer chato, complicado, estressante, cansativo e rotineiro, temos a parte boa. Onde todo problema fica menor quando dividimos com quem gostamos, onde toda felicidade e dobrada, quando o sorriso do outro tambem nos alegra, onde todas as noites, mesmo aquelas longas e tristes, ficam mais faceis, quando uma "conxinha" nos conforta. Onde cada momento pode ser compartilhado, e o abraco apertado e sempre um motivo a mais para viver a dois.Onde e dificil sentir solidao, e mesmo em meio a multidao, quando os olhares se encontram, dizem tudo.Mas e claro que...O tempo nao e o mesmo para todo mundo. Uns amadurecem mais rapido a ideia de ter alguem do lado, para construir um futuro e poder ter com o outro, a eterna vontade de um "e foram felizes para sempre."Outros precisam aproveitar de todas as coisas, encontrar muitas pessoas, perde-las no meio do caminho, se sentir "livre", voar para qualquer lugar, e so depois, la na frente, quando as coisas de sempre perderem a graca, e a novidade for o que o amor pode proporcionar, ai sim, passam a se permitir viver de/com/para o outro.Entao, pode ser inevitavel se envolver, ate porque nao e de cara que percebemos as intencoes do outro.Mas se notar que a sintonia nao e a mesma, deixe para depois. Porque com certeza alguem vai se machucar. E e certo ser voce, que so queria amar. Como dizem por ai: tudo no SEU tempo. Tudo na hora certa. "A maior covardia de um homem e despertar o amor de uma mulher sem ter a intencao de ama-la." E vice-versa.Beijo beijo.. Se todo mundo pudesse aceitar ou somente entender, que nao existe tempo certo para amar e se permitir viver...Se alguns pudessem ao menos sentir um pouco do que eu sinto, quando voce fala comigo, e sua voz suave passa por mim como um furacao, trazendo la de dentro do meu coracao os melhores sentimentos, mesmo quando nao tem a menor intencao.Se eles pudessem me olhar e perceber o quanto os meus olhos brilham sem querer, ao te ver...Como o meu coracao bate forte quando encontra o seu. E como te ter ao meu lado, faz com que o tempo passe rapido, sem tirar de mim a saudade que insiste em
nao deixar de existir.Se enxergassem meu medo, de te perder, de ter que esquecer, colocar de lado, ou deixar no passado.E como meu sorriso vem da alma por voce.Nao faz diferenca se foi a um dia ou um ano... na verdade, eu nem fazia planos, e voce simplesmente apareceu, como se mandado por Deus.Aconteceu assim do nada, quando eu menos esperava... Sentimento sem sentido, trouxe cor e alegria;Voce devolveu toda a magia.Talvez sem explicacao ou razao... nada alem importe..So basta voce saber, que se eu pudesse pararia o tempo, toda vez que seu sorriso fosse meu, que seus olhos olhassem os meus..E que os bracos misturados, nao fossem so abracos apertados, mas sim, a vontade de ser para o outro Felicidade!! "Quando tudo e feito para nao durar.. Eu so quero que voce saiba quem sou eu."