Dicas para desintoxicar seu corpo:Alimentos muito industrializados, bebida alcoolica, gordura saturada, carne, frango, remedios entre outros, alem de reduzirem o PH sanguineo esses alimentos formam substancias toxicas e radicais livres no organismo, e quando consumidos em excesso e/ou com frequencia eles atrapalham o funcionamento dos orgaos de limpeza (Figado, rins e intestinos) fazendo com que estes nao deem conta de fazer o trabalho eficiente.Se for bem feito o processo de desintoxicacao, em ate tres dias o organismo estara desintoxicado.Os alimentos desintoxicantes alem de favorecerem a mobilizacao dos venenos e toxinas, tambem nutrem vitalizam e rejuvenescem.Os principais alimentos desintoxicantes sao as frutas fontes de fibras soluveis capazes de eliminar gorduras atraves das fezes, seguida dos vegetais crus.Os chas de ervas, como boldo, carqueja e dente de leao, auxiliam o trabalho do figado. O cha de cavalinha, por exemplo, auxilia a eliminacao de toxinas atraves dos rins por ser diuretico, assim como a raiz de bardana.E o arroz integral harmoniza a energia dos orgaos, melhorando o trabalho em conjunto destes. A agua deve ser ingerida independente da sede, de forma homeopatica e constante.O ideal e beber um copo 150 ml por hora, durante as horas em que estiver desperto.Sugiro a agua mineral ou a de coco, o legal e beber agua vitalizada.A receita e simples:Acrescente gotas de limao e um ramo de erva fresca (tomilho, alecrim ou hortela) ou uma lamina de gengibre numa jarra de agua filtrada. Coloque essa agua em local com luz natural e beba-a durante o dia.O processo de desintoxicacao e sua vontade em querer uma vida melhor mais leve e saudavel. Pimentas.As pimentas tem acao antioxidante, melhoram a digestao estimulam a circulacao afastam doencas do coracao e sao otimas fonte de betacaroteno.As pimentas sao os condimentos de maior personalidade em todas as culinarias.E melhor moer as pimentas em graos conforme a necessidade, nao so para obter mais sabor, mas tambem pela cerimonia.As horticolas como dedo-de-moca sao as mais beneficas, pois sao ricas em capsaicina.Ja as piperaceas, como a pimenta-do-reino, contem piperina. As duas substancias produzem efeito similar, pois aumentam a producao de endorfina que, por sua vez, gera sensacao de bem-estar.Os efeitos beneficos da pimenta sao sobre disturbios circulatorios ou digestivos e um anti-inflamatorio potente para reumatismo e dores articulares.A pimenta pode ter entre seis e dez vezes mais vitamina C que uma laranja.A ingestao regular de pimenta contribui para evitar males do envelhecimento ajudam a repor o dano genetico celular atraves da clorofila das pimentas verdes, e os bioflavonoides (abundantes em todas as especies).Ricas em vitamina A, E, e C, em acido folico, zinco, e potassio, elas tem fortes propriedades antioxidantes protetoras do DNA celular.E o licopeno das pimentas vermelhas, antioxidante eficiente, previne contra o cancer. O consumo de pimenta e essencial para quem sofre de enxaquecas.A pimenta traz alguns mitos, como o de que provoca gastrite, ulcera, pressao alta e ate hemorroidas. No entanto usada com moderacao promove justamente o oposto.Quanto mais ardida a pimenta, mais o corpo produz endorfina Ou seja, mais prazer, menos dor e ainda reduz o apetite cada 6 gr de pimenta queima