thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Abaixo o testemunho emociante de uma grande amiga que nao vejo ha algum tempo. Licao do dia: A gente acha que so pode acontecer com os outros.-----------------------------------------------------------------------------------Emily Heidi Koehler13 de julho de 2011 18:44Meus queridos,Hoje foi um dia atipico.Depois de uma longa noite de muitas chuvas, amanhecemos com um timido sol.Sai um pouco depois do horario de costume, e como muitos aqui sabem, sigo para o trabalho no centro da cidade, na maioria dos dias, utilizando onibus, por diversos motivos: combustivel, transito e dificuldade de estacionamento etc...Perdi o onibus das 6h10 (Piedade Conde da Boa Vista) e preferi pegar o primeiro que passasse Rio Doce Piedade.Este geralmente tem lugar para sentar e foi o que ocorreu.Sentei e logo atras de mim sentaram 02 pessoas que se conheciam e comecaram a conversar (falavam alto). Pensei: ai meu Deus!!! Ninguem merece andar de bus ouvindo besteira no pe do ouvido logo as 6h30 da manha.Mas eu tinha uma saida, coloquei o headfone nos ouvidos, para ouvir como sempre a radio nova Brasil, num volume bem razoavel, o minimo necessario para nao ouvir a voz dos tais passageiros.Ao passar pelo Hospital da Aeronautica percebi que as demais pessoas do onibus estavam olhando para o mar/horizonte e depois rapidamente para o lado oposto, pensei que tivesse sido um acidente automobilistico, no entanto, para minha surpresa, vi apenas uma explosao no terreno baldio onde geralmente os circos que passam pela cidade sao armados. Alias, ate a semana passada tinha um circo armado naquele local.Meus amigos, a explosao por mim relatada era de um aviao. Ele passou bem baixinho por cima do onibus em que eu e tantas outras pessoas estavam. Foi um desespero, ninguem acreditada no que estava vendo. Todos os carros e onibus pararam, as pessoas sairam correndo em direcao ao aviao que pegava fogo, mas todas sem saber o que fazer, correndo de um lado para o outro, com as maos na cabeca, gritando e pedindo socorro.Meu Deus!!! Parecia um filme. Nunca pensamos que iremos presenciar algo assim. Tao triste. Tao desconhecido. Tao desesperador.Pensei primeiro que ali poderiam ter pessoas ainda vivas sendo queimadas, pensei nas familias.Pensei em mim, na minha vida, na minha familia.Olhei o rosto de cada passageiro que se encontrava naquele onibus. Cada um seguindo para o seu destino, cada um que deixou alguem esperando por sua volta ao final do dia, cada um com sua familia, com seus problemas. Todos serem humanos. Cada um com sua historia. Cada um com sua VIDA!!!!Fiquei muito emocionada. Aquele piloto foi um heroi. Nao conseguiu salvar sua propria vida nem de seus passageiros, mas salvou muitas outras que ali passavam, naquele momento, seguindo para seu trabalho, para usa consulta, ou para fazer um passeio ja que estamos no mes de ferias escolares... todas as pessoas que passavam pela Av. Boa Viagem, as 07h10, horario de pico, dentro de onibus e carros. Aquele piloto salvou as nossas vidas!!! SALVOU A MINHA VIDA!!!Agradeci muito a Deus pelo livramento. Pela protecao que ele me da todos os dias, desde a hora que eu levanto ate a hora que
vou dormir.Cheguei no escritorio muito triste contanto o que eu tinha visto. Um abraco muito forte, carinhoso e verdadeiro do meu estagiario me acalentou, permitindo que aquela angustia e medo fossem minimizados pelas lagrimas que nao contive.Lembrei muito da minha rotina, quando todos os dias digo: - Tchau painho, eu ja vou, e ele diariamente me responde Va com DEUS minha filha!!! E hoje realmente Deus estava comigo, alias, ele esta todos os dias.Diante de tudo isso, varias licoes: Eu poderia ter morrido, mas por obra e graca de Deus estou viva para testemunhar para voces. Eu hoje, abusada por ter que ouvir uma conversa (nem sei sobre o que) no meu pe do ouvido, e nao perceber que Gracas a Deus, tenho audicao perfeita. De ficar aborrecida, quando na volta para casa alguem que nao esta propriamente cheiroso, encosta-se a mim, ou porque esvaziou um assento e uma espertinha (como ontem) colocou (jogou) a bolsa tomando um lugar que seria meu. Ah, como nos aborrecemos por coisas tao pequenas, sem analisarmos que do outro lado tambem e um ser humano, certo que, talvez nao tao cheiroso, ou nem tao educados, mas gente igual a nos mesmos, com vida que pode ser tirada em um segundo, e num outro segundo, ser apenas mais um corpo enterrado servindo de alimento aos vermes!!!Que Deus sempre proteja voce que esta lendo este meu emocionado relato, bem como, sua familia, seus amigos, seus vizinhos, todos que se relacionam com voce e tantos outros mais que nem ao menos conhecemos.Segue link sobre noticias do que presenciei:http://www.facebook.com/l/mAQAuc8rRAQCjNpDPptwkjYQ75HSGOWFS_ZuJtK0TuYphCA/www.180graus.com/geral/aviao-cai-no-recife-em-avenida-na-orla-com-16-a-bordoaviao-explodiu-440576.htmlForte abraco,Emily Koehler
CID, bem como a provavel causada deficiencia, para os portadores de deficiencia e avaliacao medica de que trata o item 2.12.p) Outros documentos que a Prefeitura Municipal de Gurupi julgar necessarios.O Concurso Publico tera validade por 02 (dois) anos, contados de sua homologacao, podendo ser prorrogado por igual periodo.Clique aqui e pegue o edital completo.
subtotalizando 7,5 pontos).b) A prova objetiva de Conhecimentos Especificos, de carater eliminatorio e classificatorio, tera 30 questoes, sendo 10 com valor de 2,0 pontos, 10 com valor de 2,5 pontos e 10 com valor de 3,0 pontos, ubtotalizando 75,0 pontos. Total das provas objetivas: 100,0 pontos.O prazo de validade deste processo seletivo publico esgotar-se-a em 1 (um) ano, a contar da data de publicacao do edital de homologacao dos resultados finais, podendo vir a ser prorrogado, uma unica vez, por igual periodo, a criterio da Petrobras Distribuidora.CRONOGRAMAInscricoes 04/11 a 20/11/2009Solicitacao de inscricao com isencao de taxa 04/11 a 06/11/2009Resultado dos Pedidos de Isencao 18/11/2009Entrega dos Cartoes de Confirmacao de Inscricao (via ECT) exclusivamente para os inscritos nos Postos Credenciados 13/01/2010Atendimento aos candidatos que tenham duvidas sobre os respectivos locais de prova 14 e 15/01/2010Aplicacao das provas objetivas 17/01/2010Divulgacao dos gabaritos oficiais preliminares das provas objetivas 18/01/2010Interposicao de eventuais recursos quanto as questoes formuladas e/ou aos gabaritos divulgados 19 e 20/01/2010Divulgacao do resultado final 02/02/2010
delimitado por regiao, atraves de mapas afixados nas Unidades de Saude, no mural da Prefeitura Municipal, no mural do Centro Administrativo Municipal, no mural da Camara Municipal e na Agencia Sine.Para o cargo de agente comunitario de saude na area rural, sera respeitada divisao constante no anexo I do presente Edital.O candidato fara inscricao somente para um cargo.As inscricoes so poderao ser efetuadas ate o dia 26 de novembro de 2009 e pagas ate o proximo dia util a data de encerramento das inscricoes.O concurso publico sera constituido de 3 (tres) etapas compostas de:1) Prova objetiva;2) Prova pratica;3) Prova de titulos.Advogado, Analista de Sistemas, Assistente Social e Contador, Dentista II, Dentista Bucomaxilofacial, Dentista Endodontista, Enfermeiro II, Farmaceutico Bioquimico II, Fiscal de Tributos, Medico Anestesista, Medico Cirurgiao, Medico Obstetra, Medico Ortopedista, Medico Plantonista, Medico PSF, Nutricionista, Psicologo, Psicopedagogo,Agente Comunitario de Saude, Agente de Endemias e Controle de Doencas, Motorista de Veiculos Pesados e Operador de Maquinas.Educador Infantil, Professor do Ensino Fundamental, Instrumentador Cirurgico, Tecnico em Enfermagem, Tecnico em Higiene Dental, Tecnico em Radiologia, Advogado, Analista de Sistemas, Assistente Social, Dentista II, Dentista Bucomaxilofacial, Dentista Endodontista, Contador, Enfermeiro II, Farmaceutico Bioquimico II, Fiscal de Tributos, Medico Anestesista, Medico Cirurgiao, Medico Obstetra, Medico Ortopedista, Medico Plantonista e Medico PSF, Nutricionista, Psicologo, Psicopedagogo, Motorista de Veiculos Pesados, Operador de Maquinas, Professor do Ensino Fundamental.A data provavel para a aplicacao da prova objetiva sera no dia 27 de dezembro de 2009.O local e horario de realizacao das provas serao divulgados oportunamente nos site www.msconcursos.com.br.
que pretendem atuar conforme especificado na tabela abaixo. A comprovacao de residencia sera feita posteriormente no ato da contratacao, mediante apresentacao da conta de agua, luz, telefone ou outro documento idoneo, conforme art. 6a, I da Lei Federal no. 11.350/2006.Sera admitida a inscricao somente presencial no periodo de 03 a 13 de novembro de 2009.A Prefeitura Municipal de Pitanga e a Comissao Organizadora do Concurso, nao se responsabilizarao por solicitacao de inscricao por via Correio ou outros meios que nao a presencial.As inscricoes serao realizadas na Prefeitura Municipal de Pitanga no Centro Administrativo 28 de janeiro, no. 171, Centro, portando documentos pessoais.O Concurso Publico compreendera as seguintes etapas:a) Primeira etapa: consistira de Prova Escrita Objetiva, de multipla escolha, com uma unicaalternativa correta, de carater eliminatorio e classificatorio a ser aplicada para todos os candidatos.b) Segunda etapa: consistira em exame pre-admissional.A prova objetiva sera realizada, provavelmente, no dia 29 de novembro de 2009, em local a ser divulgado no Edital de Homologacao das inscricoes, quando tambem sera informado aos candidato(a) a empresa vencedora da licitacao para elaboracao, duplicacao, envelopamento, aplicacao, correcao das provas escritas e a divulgacao do resultado, este juntamente com a Comissao Organizadora.A prova sera realizada no periodo da tarde. Os candidatos deverao comparecerao local das provas as 14 horas, do dia marcado, pois os portoes permanecerao abertos somente ate as 14h30min, horario apos o qual nao sera permitido, em hipotese alguma, o acesso de candidatos a sala de provas.A prova escrita tera a duracao improrrogavel de 3 horas, sendo que cada questaovalera 2,5 (dois virgula cinco) pontos e sera considerado classificado(a) o(a) candidato(a) que na somatoria dos acertos obtiver o percentual igual ou superior a 60% (sessenta por cento) de acertos ou media 6,0 (seis).A prova escrita sera composta de 40 questoes, abrangendo as seguintes areas de conhecimento, para os Empregos que exigem a escolaridade de Nivel Fundamental, Medio e Tecnico:Quantidade de Questoes:Lingua Portuguesa 05Matematica 05Conhecimentos Gerais 05Conhecimentos Especificos 25Para o nivel superior, a prova escrita sera composta de 40 questoes, abrangendo as seguintes areas de conhecimento:Portugues 5Conhecimentos Gerais 5Conhecimentos Especificos do Emprego 30
Milho Verde 15h -Minicurso - Bioengenharia Ambiental - Engenheiros Luiz Lucena e Cristiane - DEFLOR - BHLocal - Centro Cultural de Milho Verde15 h - Campeonato de Tenis - No Rosario16 h - Oficina de Musica - Som das EnxadasInstrutor - Babilak Bah18 h - Circo com os Palhacos Riey e Foca - na saida para Sao Goncalo 21 h -Show - Roda de Viola de Milho Verde Local: Camping do NozinhoDomingo 09/01/2011 7 h Tai-Chi-Chuan Prof. Nirodha Local - Pousada Sempre Viva8 h Mountain Bike MV / Sao Goncalo Saida no Rosario9 h - Final do Campeonato de VoleibolLocal - Quadra de Esportes10 h -Oficinas no Rosario Circo Dino MarangoniTerra Digital - pintando o mundo com as maos - Baloes de Santos=Dumont15 h -Estimulo aos jovens - Final da Copa Jr de Tenis17 h -Circo com os Palhacos Rafael Riey e Foca - no Rosario 20 h -Mostra da oficina de Musica Som das Enxadas - Babilak Bah21 h -Concurso Garota Milho Verde Premio Biojoia Local - Armazem Bar e Espaco Cultural22 h - Encerramento - Show HEMISFERIO - Elias Matni, Welinton Souza (Dente) e Banda da TerraLocal - Tenda do Festival
Fogao a lenha - Coisas D'aqui Receitas da oficina de culinaria Festival de Milho VerdePao com Milho Verde Chefe: Carlos GleiberMassa: 2 ovos; 4 copos de leite; 1 copo de oleo (girassol ou milho); 700 gramas de farinha de trigo; 300 gramas de fuba; 1 pacote de fermento biologico seco.Recheio: 750 gramas de queijo branco ralado; 300 gramas de calabresa; 300 gramas de milho verde; 300 gramas de bacon; Ervas (manjericao, salsa, cebolinha, alecrim, cebola, alho e louro). Modo de fazer:Juntar os ingredientes solidos e misturar bem. Juntar os ingredientes liquidos e sovar bem a massa. Por ultimo colocar o fermento e sovar novamente ate a massa ficar homogenea. Deixar crescer por aproximadamente 2 horas. Esticar a massa e rechear com os embutidos que foram passados na fritura. Depois acrescentar o milho, o queijo e as ervas (o recheio pode ser doce, a seu gosto). Assar em fogo baixo (180 oC) de 20 a 25 minutos.Rende 2 quilos de massa que pode ser refrigerada ate 4 dias. Pode decorar o pao com ervas. Cronica de Milho Verde, a desejarOntem ainda era, pelo calendario gregoriano, 1o de julho. E era aniversario do dono do bar que frequento (sem trema). E foi la, nesse bar, que encontrei o Dino Marangoni que me apresentou ao Carlos Magno e ao Xande. Pois bem, se parasse nessa apresentacao, nao haveria cronica (pensei agora se se trata de uma paixao cronica por Milho Verde ou de uma paixao aguda, e decidi que se trata de uma paixao cronica, pois tem a ver com isso que chamamos de tempo e que, em uma de suas representacoes a respeito disso, os gregos chamaram de Cronos aquele deus terrivel que devora os proprios filhos; alem disso, ao revisar o texto, pensei que paixao e um termo por demais patologico, entao prefiro desejo), porem nao parou ai, uma vez que, sabe-se la..., eu fui comentar com o Dino acerca de uma frase que ele me dissera uma vez no Maletta quando eu lhe participara que estava indo viajar para Milho Verde, ele me disse, mais ou menos, o seguinte: Em Milho Verde tudo o que voce desejar acontece. Acontece que isso ja foi ha muito tempo, por isso tem a ver com cronica, mas eu decidi nao esquecer. E ontem o Dino me pediu que relatasse isso ao Carlos Magno, o qual, por sua vez, perguntou se poderia colocar esse testemunho no blogue dele, ao que eu, prontamente, disse: so se eu o escrever. Dai a cronica, a paixao, o desejo que como diz Arnaldo Antunes e o principio do corpo. Entao ca estou a escrever, sem prever se vou chegar a Milho Verde, mas em rota de colisao com o desejo, pois, de fato, pude comprovar, por um acaso maravilhoso e maravilhante, que em Milho Verde o que voce deseja acontece. Passo logo ao relato: estava eu acampado em Milho Verde em frente ao cemiterio de uma igreja (e devia ser algum feriado do calendario liturgico catolico que e o que vige no Brasil, pois passou uma procissao ao lado de
minha barraca pela noite), e, pela manha, eu me levanto com um desejo absurdo de comer biscoito de milho verde (nao sei se existe mais esse biscoito, e nao me lembro a marca, e nem a mencionaria se dela me lembrasse pois o que me importa e o desejo e o biscoito e nao o capitalismo, quero dizer o capitalismo tenta demandar ao meu desejo, porem eu tento me desviar dessa demanda nao dando importancia aos rotulos, aos nomes das marcas, pode parecer uma tentativa va, mas digamos que eu ganhe corpo ao nao ser consumido por uma demanda publicitaria) e, perambulando pelo cemiterio da igreja encontro uma amiga (nao vou dizer o nome, mas era, a meu ver, uma excelente atriz do Grupo Oficina Multimedia) que acabara de casar e estava ali em Milho de lua de mel (apesar de que eu acho que isso e so publicidade religiosa, acho que nao existe lua de mel), comendo justamente o tal biscoito de milho verde. Enfim, ela me ofereceu um biscoito, e e claro que eu aceitei. Porem isso nao termina assim, e e por isso que eu precisava escrever eu mesmo como disse ao Carlos Magno, eu que sou um Carlos menor, eu precisava escrever o meu desejo cronico. Como? Assim: pego o bis do biscoito (e deixo o coito a quem queira se fazer de coitado). Pego o de novo de uma coisa impossivel, um tempo ja devorado, e me anuncio ali naquele exato desejo de viver (e o principio do corpo, lembremos com o Arnaldo), de viver um gosto: aquele do biscoito de milho verde. Estou eu em Milho Verde, e Milho Verde esta em mim, inscrito enquanto desejo (tem aquele adagio cuidado com o que desejas que teu desejo pode se realizar ao qual a psicanalise acaba nos apaziguando ao dizer que um desejo e irrealizavel), ou melhor, inscrito enquanto ato: desejar. Eis Milho Verde: desejar. Desejar o que? Nao sei, nem me importa. Mas, o mais importante, nao me exporta, ou melhor, nao me expropria de mim. Pois penso, de fato, que enquanto desejo (o verbo, nao a coisa impossivel) nao sou alienado pelo fluxo alucinatorio do capitalismo (e, eu chamo de capitalismo mesmo, preciso colocar sobrenome? entao la vai: neoliberal), e digo alucinatorio porque ha a alucinacao de ao consumir desenfreadamente se realizar alguma coisa. Ai alguem poderia dizer: voce andou consumindo alguma droga mofada para estar escrevendo com essa verborragia toda, achando que esta falando de Milho Verde. Ao que eu poderia dizer que, sim, so fui a Milho Verde uma unica vez e ja faz quase vinte anos (pelo calendario gregoriano, nao nos esquecamos). Nao acompanho o que acontece por la. Mas, dentro da otica que no instante utilizo, la e aqui, aqui so e aqui se for la, la e o lugar do desejo que espacializa o tempo (esse que me e expropriado pelo trabalho). Se eu consumi alguma droga mofada (digamos um cogumelo, que e chamado de fungo como o mofo, e que, dizem, alberga os gnomos) ela se chama leitura. Uma
leitura diferente da que e ensinada pelas publicidades. Uma leitura para fora das normopatias. Uma leitura que nao recua frente ao desconhecido. Qual desconhecido? Qualquer (o que me lembra o nome de um disco do Arnaldo Antunes). Por exemplo, o desconhecido da propria leitura, do proprio ato de desejar, o qual, neste momento, eu assinalei para uma cidade mineira que fica entre Sao Goncalo e o Serro. Uma cidade cuja paisagem me faz desejar. Entao, arrematando, eu digo como naquela cancao dos Doces Barbaros (Sao Joao, Xango menino): Viva o Milho Verde!Carlos Batista, Belo Horizonte, 02/07/2011
Receitas da oficina de culinaria Festival de Milho VerdeBolinho de arroz com Milho Verde Chefe: Carlos GleiberIngredientes: 300 gramas de arroz cozido; 6 ovos claras em neve 300 gramas de queijo branco ralado; 300 gramas de milho verde cozido (pode ser processado); 1 cebola 3 dentes de alho; Ervas; 100 gramas de farinha de trigo para dar liga.Modo de fazer:Bater na mao todos os ingredientes, as claras em neve por ultimo. Medida de 1 colher de sopa e fritar em oleo quente. Receitas da oficina de culinaria Festival de Milho VerdeRisoto com Creme de Milho Verde Chefe: Carlos GleiberIngredientes: 12 quilo de peito de frango; 400 gramas de arroz; 200 gramas de queijo branco ralado; 1 linguica calabresa (tirar a pele); 100 gramas de bacon; 300 gramas de milho; 1 litro de leite; 1 lata de creme de leite; 3 cebolas; 6 dentes de alho; Ervas (alecrim, manjericao, noz moscada, salvia, tomilho, louro e gengibre).Modo de fazer:*Cozinhar o peito de frango com parte das ervas e temperos. Desfie e reserve. Se tiver carcaca, cozinhar os ossos com mais temperos e ervas. *Cozinhar o arroz no caldo da carcaca e do peito.*Creme: Milho Verde ralado ou cozido. Bata no liquidificador com uma parte do leite. Reserve. Refogue o alho, a cebola e as ervas. Junte a calabresa e o bacon picados em cubos. Acrescente o frango desfiado e o creme de milho. Vai hidratando com o os dois copos de leite enquanto cozinha e apura ate virar um creme consistente. Apos aproximadamente 1 hora, adicione um pouco do queijo ralado e 12 lata de creme de leite. Essa mistura adiciona-se ao arroz e acrescenta-se o restante do queijo ralado e do creme de leite, e se precisar, mais um pouco de leite. Decorar com ervas e queijo ralado. Servir quente. Rendimento: 6 porcoes. Em Janeiro de 2011 vem ai o2o FESTIVAL DE MILHO VERDE - MGAGUARDEM Breakdance (tambem conhecido como breaking ou b - boying em alguns lugares) e um estilo de danca de rua, parte da cultura do Hip-Hop criada por afro-americanos e latinos na decada de 1970 em Nova Iorque, Estados Unidos. Normalmente e dancada ao som do Hip-Hop ou de Electro. O breakdancer, breaker, B-boy, ou B-girl e o nome dado a pessoa dedicada ao breakdance e que pratica o mesmo ou faz Beat box. Inicialmente, o breakdance era utilizado como manifestacao popular e alternativa de jovens para nao entrar em gangues de rua, que tomavam Nova Iorque em meados da decada de 1970. Atualmente, o brakdance e utilizado como meio de recreacao ou competicao no mundo inteiro. http://www.4shared.com/get/TO_h0Ctm/Black_Juniors.html A danca nos da a oportunidade de Superar desafios,Onde o "Nao posso e Nao consigo"simplesmente nao existe. Dominar-se a si proprio e uma vitoria maior do que vencer a milhares em uma batalha. A Danca e seus Movimentos B-Boy: Costuma-se dizer que um B-Boy completo, de acordo com os dancarinos de meados dos anos 70, e aquele que realiza sua apresentacao em tres partes principais: Top Rock: danca vertical, ou seja, em pe. Geralmente funciona como uma entrada na roda e
preparacao para o resto de sua performance; Footwork: e um trabalho feito com os pes. Geralmente agachado, com movimentos de chutes ao ar; Freezes: e um congelamento onde o B-Boy tem o apice de sua apresentacao. E uma pose na qual o B-Boy para instantaneamente. Os bons freezes geralmente duram no minimo de dois a tres segundos. Quanto maior o grau de dificuldade da execucao, maior a sua qualidade. Os Powermoves e saltos tambem podem ser incorporados, desde que sejam feitos como danca ou harmoniozamente incorporados a ela. Breakin X Rockin O Rockin e o Breakin tem sua historia propria. O Breakin tem sua maior influencia na era James Brown. E quem danca Breakin e um B-Boy. Ja o Rockin vem das Gangs, originais de New York. Porem, a era Disco tambem teve influencia decisiva sobre o Rockin, bem como James Brown. E quem danca Rockin e um Rocker. O Rockin e tambem conhecido como Up-Rockin ou Brooklyn Rock. Este e o estilo no qual se faz a simulacao de uma briga enquanto se danca. Seu objetivo e marcar, pegar o adversario desprevenido (burn). Os Movimentos dos B-Boys: Head Spin (Giro de Cabeca) Chair Freezes CC Long Footwork (6 step ) Four Step (quatro passos) Swipe (corte) Baby Bridges (ponte) Chair Freezes Track (Floor) conhecida como Helice no Brasil Back Spin (Giro de Costas) Giro de Mao (chamado 1990s ou nineties nos EUA) Hand Glide (escorregao de mao) Windmills ou Continuos (conhecido como Moinho de Vento no Brasil) Tap Head Spin (Giro de Cabeca Continuo) Air Tracks (conhecido no Brasil como Loko) Halos conhecido como Piao Japones no Brasil Ninja Freeze Head Glides Axle tambem conhecido como Star Track ou Air Flare Plank Freeze Spyderman Footwork, e o chamado footwork Homem Aranha Air Bab Elbo Spin: giro de cotovelo Bouncin CE CEsSwirl (Redemoinho) Transicao do Moinho de vento (Continuous ou Windmill) para o Giro de mao (1900s) Wrist 90s: e a parada de mao com uma mao so. Wrist 90s girando: giro de mao com o pulso (parte de tras da mao). Elbo Slide: e um escorregao (slide) com o cotovelo.