issodiversas vezes, muitas pessoas ja me falaram que fazem isso. Por que, se acabamosde ver os e-mails? E o vicio que a tecnologia gera.Em meu novo livro "Equilibrio e resultado Por que as pessoas nao fazem o que deveriam fazer?", aponto como echocante constatar quao conectadas estao as pessoas hoje em dia a seussmartphones, tablets, suas redes sociais, e-mail e toda essa tecnologia com aqual nos habituamos a viver. Vivemos conectados, mas sera que estamos de fatoconectados com o que verdadeiramente importa? Pense no seu ambiente de trabalho, nas pessoas mais estressadas que se empenham durante longas jornadas. A maioria delas abdicou da vida pessoal, nao consegue tempo para se dedicar a um esporte, nem a si mesma. Algumas ate ganham dinheiro, mas nao tem tempo para usa-lo em beneficio proprio, vivem dependentes do e-mail, do smartphone, estao literalmente tao "conectadas" com essa vida de escravo que se desconectaram da vida real! Em reunioes de familias e amigos e facilidentificarmos uma ou duas pessoas completamente ausentes das conversas,mergulhadas em seu mundo particular de e-mails e mensagens. Ate mesmo casaispouco se falam em seus encontros.Utilizando como simbologia o filme Matrix, quetem tudo a ver com gestao de tempo, percebemos que muitas pessoas estao presasna Matriz da Vida, vivendo como se fossem robos comandados por qualquer coisaalem de sua propria vontade, que foi substituida pelo estresse e pela falta desentidoE se voce ainda nao tem um smartphone, fiquetranquilo, que isso e temporario. Os pesquisadores acreditam que ate 2015 todosos celulares terao algum tipo de conexao com e-mail/internet.Nao podemos negar que o uso de smartphones,notebooks, netbooks etc. ajudou a aumentar a produtividade. Porem, podem nosfazer trabalhar muito mais, sem a metodologia certa! Metodo e mais importanteque ferramenta. Nunca se esqueca disso!Aproveitando, elenco abaixo 10 dicas para vocenao perder tempo com outro grande vilao nesse ambito: as redes sociais.1 Seja seletivo nas suasredes Quantidade de redes nao e qualidade. Para que participar de redes sociais quenao sejam relevantes? O ideal e focar nas principais redes onde seus amigos einteresses estao localizados. Eu por exemplo, uso apenas 4 redes (Facebook,LinkedIn, Twitter e Orkut -> nessa ordem de importancia).2 Cancele e-mails denotificacoes Todas as redes permitem configurar o aviso de recebimento de e-mails, o melhore cancelar todos, assim voce comanda a rede e acessa quando quiser, casocontrario vai ser dificil controlar a vontade de saber porque voce foi"taggeado" na foto da sua amiga.3 Determine um foco nasredes Quem tenta agradar a gregos e troianos ao mesmo tempo se complica com um dos lados.Crie uma estrategia para cada rede que voce tiver, por exemplo, se voce forutilizar o twitter para fins profissionais, nao misture com coisas pessoais.Muitas empresas utilizam as redes sociais na hora de contratar um profissionale vai pegar muito mal se houver fotos suas bebado depois da balada. Mantenhacoerencia no perfil que voce definir, com fotos, textos e comentarios! Muitagente tem se queimado sem perceber por falta de estrategia!4 Determine horarios Eu nao sou contra ver seu Facebook durante o horario de expediente, sou contrao abuso desse uso. Utilize seus horarios antes ou apos o expediente e