dizia, e quetem a ver com a mesa, e que eu finalmente estou abandonando acasa dos 90kg. Sim!!! Hoje, ao verificar meu peso na balanca do clube em quenado, obtive do visor digital da balanca a marca de 92kg e 800gr. Ocorre, porem,como ja deixei claro nos posts anteriores,que a referida balanca registra sempre 2kg a mais daquilo que e a realidade.Fiquei muito feliz!!! Ao chegar em casa, pesei-me novamente na balanca analogicaque tenho em casa. Reencontrei-me com ela, na verdade. Ha muito nao me pesava,embora nao tenha relaxado no controle do peso. Parei de verificar o meu pesotoda a hora, gracas ao conselho de Halpern e Franciatto (2003), como se podever abaixo: EVITE SE PESARMUITAS VEZES EM CASA. Sei que todo o profissional responsavel da area da esteconselho aos seus pacientes. E ninguem obedece. A gente quer se pesar todo odia. Se duvidar duas vezes. E eu aprendi que isso realmente prejudica. Certavez, depois de um grande esforco na semana, fui verificar meu peso e notei queficara estacionado. Nem um unico grama foi eliminado. Fiquei revoltado e,naquele dia, comi desenfradamente. Fato que, como sempre, foi seguido tambem deum arrependimento desenfreado. Entao, temos denos conformar com a realidade de que nosso corpo nao funciona sempre de formamatematica. Ele tem la suas manhas, seus caprichos, suas vontades proprias. Retemliquidos, decide fabricar um pouquinho a mais de gorduras porque o tempoesfriou, sei la. So sei que e bobagem querer monitorar o peso atraves dabalanca. EVITE AO MAXIMO SE PESAR E MANTENHA-SE NA DIETA BALANCEADA SEM OLHARPARA TRAS. (HALPERN, Alfredo; FRANCIATTO,Claudir. Magro para sempre. RiodeJaneiro: Record, 2003, p. 32.).Em virtude doexposto acima, fruto de uma experiencia bem orientada e bem sucedida, haviaparado de me pesar toda hora. Hoje porem foi diferente, e, a constatacao foianimadora: minha balanca analogica acusou 89kg!!!!!!!Com isso,penso, acabei de alcancar o meu terceirogrande objetivo, que era o de atingir os 90kg!!!!!!! Com isso, tambem,acabei de eliminar 100% daquilo que necessitava. Apenas a titulo de lembranca,repito o que havia escrito no post de16 de nov. 2012: 1o - atingir os110kg ainda no mes de novembro: com isso teria eliminado 20kg (50% do quepreciso perder).2o - atingir100kg antes das festividades de final de ano (Natal e Ano Novo): com isso tereieliminado 30kg (75% do que preciso perder).3o - atingir90kg nas ferias entre janeiro e fevereiro, eliminando 40kg: (com isso tereiperdido 100% daquilo que necessito). Posso, pensoeu, considerar-me um vencedor!!!!!!!Tudo aquilo que programei, consegui!!!!!!!Claro, que haestrada pela frente ainda. Repito o que escreveram Halpern e Franciatto (2003):e bobagem querer monitorar o peso atraves da balanca (p. 32). Isso e tao bobagemque minha nutrologa nao esta nemtrabalhando com o hipotese do peso, mas sim com a da medida. Sim!!!: ela naoquer saber muito de meu peso, embora ela confira esse dado e anote, juntamentecom a massa corporea, percentual de musculo e gordura. Alem destes itens, porem,ela esta muito mais interessada no diametro abdominal, coisa que eu nunca tinhaparado para controlar com rigor, e, coisa que, quando comecei minha caminhadade emagrecimento, girava em torno de 130cm. Hoje, porem, esta medida e de: 94,5cm,sendo que minha medica