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Se liga ai galera, nossos goleadores, a disputa esta acirrada, liderados por Brunao, Joao Vitor, Vitor Costa, Alanzinho e Lucas Modesto, mas com muita gente de olho na ponta.Artilharia ate o dia 29/09 - Segunda Semana.Aguardem, Domingo, os RESULTADOS da terceira semana assim como o relatorio. O verao vem com tudo! Espera-se que a temperatura media nesse ano seja bem acima em relacao os ultimos veroes... ai ai ai, que calor! E com o calor, vem o Sol de "rachar o couro", literalmente! Portanto, protetor solar UVA/UVB FPS 30 ou > nas areas expostas a cada 2 horas e outras medidas de protecao ja faladas e refaladas nesse blog sao de extrema importancia! Da uma olhadinha nos posts com o marcador "protetor solar", "protecao solar".Mas o que queria escrever pra voces hoje sao curiosidades de fotoprotecao para momentos de lazer e esportes!Um dia desses um paciente surfista veio no consultorio e falou que comprou um bone para surfar." O que? Bone para surfar?" Isso mesmo, gente! Fiz aquela busca basica no google e tcharam! Encontrei o tal do bone e achei bem legal a ideia! Alguem ja usou? Ele disse que funciona!Pra quem gosta de pescaria, existem roupas, chapeus e luvas que ajudam bastante na protecao solar. O uso de oculos escuros com lentes de protecao UV tambem e super importante. E como a exposicao e longa, nao imagino alguem passar o dia sem essa protecao, sinceramente. Queimadura solar e muito chato!E essa moda do facekini? Sera que pega? Na China voce pode encontrar uma criaturinha (ou varias) dessa na praia de Qingdao... Nao se assustem! Essa vestimenta e usada para evitar o bronzeamento da pele - na China eles associam pele morena, mais escura, a trabalhadores rurais, entao eles tentam evitar se bronzear por status (essa bobeira de status ainda presente em varias culturas) e isso acaba protegendo a pele. Mas nao sei se essa moda pega por aqui. Meio carnavalesco, mas quem sabe!E pra quem costuma correr ou fazer caminhadas, trilhas ou bikes, roupas com protecao e chapeu com aba larga, ou aquela aba do Chaves, sao uma boa pedida pra se exercitar de um jeito mais seguro. Sabendo se cuidar a gente consegue aproveitar o verao! Sem dores, sem queimaduras, sem bolhas, sem cancer de pele e sem virar morcego.Cuidem-se e Boas Festas! A gente se "ve" de novo em 2016! Beijos Pra quem ainda nao comecou, esta feito o convite para voltar aos cuidados com a pele em 2017!Estaremos com equipamentos consagrados para diversos tratamentos cosmeticos no dia 10.03.17. Dessa vez, no novo endereco: Clinica Uip - Alameda Gabriel Monteiro da Silva, 429.Luz intensa pulsada - para manchas escuras do rosto e maos, espinhas inflamadas, rosacea e estimulo de colageno. Recuperacao mais rapida. Pele nao pode estar bronzeada.Laser fracionado ablativo - tratamento de rugas mais profundas, cicatrizes e estrias. Recuperacao mais lenta. Pele nao pode estar bronzeada.Laser Q-switched - para tratamento de melasma, manchas acastanhadas e olheiras pigmentadas.Drug delivery - significa entregar na regiao mais profunda da pele nutrientes importantes para o tratamento de rejuvenescimento. E um tratamento
menos agressivo e com recuperacao mais rapida.Agende com a secretaria da Clinica Uip sua avaliacao com a Dra Giselle Barros para a escolha do melhor tratamento para seu caso no tel: 11 3087-8144.Ate la!
Cancer - vamos tirar o peso do estigma da doenca e do tratamento? E preciso leveza! Um aprendizado que tive ao longo desses anos de vida e que precisamos enxergar os problemas como consequencia de quem vive e esta a caminhar em busca de realizacoes. Uma tempestade inesperada ou um obstaculo no caminho podem nos fazer parar por um momento, pensar numa saida, buscar ajuda... Uma solucao precisa ser encontrada. As vezes o barco nao toma a direcao que queremos. Fazer o que? Nao vale nem muda ficar parado. E necessario adaptar-se a nova mare. Vida que segue!Apos enfrentar o tratamento de um cancer, jovem (podia ter acontecido aos meus 85 anos, nao?), vi alguns planos de vida mudarem. A vida que parecia ser intocavel foi beliscada de jeito (nao pensamos na finitude, mas por que o cancer traz sempre essa ideia de que acabou?). E como, pra mim, a vida e mais preciosa que qualquer outra coisa, restou-me adaptar-me a nova realidade e construir novos caminhos que vao levar ao que desejo, a felicidade. E o que aprendi e acho ser bom, tento passar pra frente. Hoje convivo com muitas pessoas que passam pelo que passei. Tantos guerreiros... E meu desejo, ao acordar e deitar, e que enfrentem esse processo de tratamento/pos tratamento do cancer de forma mais leve. O "cancer" e seu tratamento precisam emagrecer pra gente conseguir dar conta da carga! Dieta ja pra ele! :)De fato, o cancer e uma doenca com muitas lacunas na sua compreensao, no "por que aconteceu comigo", "como ficar livre dele" (cura? doenca cronica?). Mas enquanto tivermos de dividir nossos dias com ele e suas incertezas, que a gente permita que tudo isso ganhe apenas um espaco, mas nao nossa casa/vida inteira. Pra que isso aconteca, vejo que medidas sao necessarias pra aliviar os efeitos colaterais do tratamento, alem da obvia melhora do conhecimento cientifico das causas e de como tratar a doenca. Antes o tratamento do cancer era focado na doenca em si, "custe o que custar", "faz parte". Hoje, compreendemos que como o paciente se sente durante o tratamento e fundamental. O foco nao e a doenca, mas o "doente". E tantas vezes ele nem se sente "doente"! Dai vem a carga do cancer e adoece mesmo. Efeitos adversos que trazem estigmas e afetam a qualidade de vida merecem por isso maior atencao. Como dermatologista de apoio no Centro Paulista de Oncologia (CPO), tenho tentado "emagrecer" o cancer e a quimioterapia, com a visao de quem esta no mesmo barco e com o olhar medico, na tentativa de melhorar a qualidade de vida do paciente. Testemunhar uma paciente que passou pelo tratamento "carregando um peso mais leve" porque nao perdeu o cabelo na quimioterapia (ela usou a crioterapia de couro cabeludo e teve sucesso) e sentiu-se acolhida (e "mimada") pela equipe, fez-me acreditar que estamos no CPO no caminho certo, ainda com muito a melhorar. Ela passou pelo tratamento com alegria e se questiona "sou louca?". Como ela diz, "os dias de quimio eram dias felizes". Tudo gracas ao ambiente que
encontrou, as pessoas que la trabalham, a reducao dos efeitos adversos e ao jeito que arrumou de levar a doenca. Em contrapartida, vivenciei a dor de outra paciente que estava perdendo os cabelos durante a quimio e nao teve acesso a crioterapia (mesmo que pra alguns casos a crioterapia nao seja capaz de preservar os cabelos)... partiu-me o coracao. Ou outro paciente em que a diarreia estava tao intensa que comprometeu seu sono.Ambos os casos me reforcam a ideia de que precisamos sim buscar mais leveza no cancer e no seu tratamento, dar um jeito de minimizar seus efeitos na vida de quem o carrega, logicamente considerando-se a importancia de se optar por metodos eficazes pra combater o problema, dose adequada da medicacao etc.Mas quais seriam as formas de "emagrecer" o tratamento? Penso em algumas linhas:Reduzir efeitos colaterais: fadiga, nauseas, vomitos e diarreia sao alguns exemplos Preservar os cabelos, cilios e sobrancelhas quando possivel Reforcar cuidados com a pele e a beleza, autoestimaPromover melhora da qualidade do sonoAtividades pra reducao da ansiedade e pra relaxamento: musica, yoga, meditacao, massagem, reflexologiaGrupos de discussao separados por estadiamento pra compartilhar duvidas, angustias, alegriasTratamento psicologico, terapiaCuidados na alimentacao durante e apos o tratamentoOrientacao de atividades fisicas durante e pos tratamento Convido interessados a debater o assunto, com a esperanca de nao so nos termos que perder peso na medida certa, o cancer tambem! :)
Umas das primeiras coisas que vem a cabeca quando se fala em fazer quimioterapia e: Meus cabelos vao cair? Vou ficar careca? Vou precisar usar peruca? A ideia de perder todo o cabelo traz muita angustia para mulheres e homens candidatos a quimio. Alguns pacientes recusam esse tratamento por nao quererem ficar carecas. Perder o cabelo com o tratamento e perder a privacidade da propria doenca. E deixar a olhos vistos, literalmente, que esta passando por um cancer. Ah, mas por que todos ao redor precisam saber, ne? Vem o preconceito, a queda da autoestima, a interferencia na sexualidade e na vida social. Desde que se perceberam os prejuizos da queda de cabelos a saude global do paciente, busca-se maneiras de evita-la. Cientistas de diversas partes do mundo estudam a acao dos quimioterapicos nos foliculos de pelos, testam medicamentos para prevenir a queda, ou para acelerar o crescimento de cabelos. O resfriamento do couro cabeludo durante a quimioterapia (scalp cooling ou scalp hypothermia) e a opcao com melhores resultados ate entao. E o bom resultado que se deseja e que o paciente nao precise usar peruca ou esconder a falta de cabelos com lencos, com a prevencao da queda total de cabelos ou de mais de 50% de queda.A ideia de usar essa tecnica para prevenir a queda de cabelos durante aquimioterapia data da decada de 70! No comeco, pacotes com gelo eram aplicados no couro cabeludo dos pacientes. Ao ver as fotos da vontade de rir da parafernalia e de imaginar aquilo derretendo e molhando tudo! Mas o procedimento foi sendo aperfeicoado e hoje estao disponiveis toucas de criogel e modernas maquinas de resfriamento.Com o resfriamento do couro cabeludo a baixas temperaturas, iniciando-se um pouco antes, mantendo-se durante e por algum tempo apos o termino da quimioterapia, uma menor quantidade de medicamento atinge os foliculos dos pelos por conta da vasoconstricao, da reducao do metabolismo celular e da entrada do medicamento nas celulas. Assim, causa-se menos dano ao fio e o protege da queda.Os resultados sao variaveis, a depender do esquema quimioterapico usado e da resposta individual de cada paciente. Para alguns medicamentos, como os taxanos, mais da metade dos pacientes que resfriam o couro cabeludo junto com sua aplicacao podem ter preservacao de mais de 50% dos cabelos e nao precisar de peruca. Mas para outros tratamentos, os resultados sao baixos e o paciente fica careca. Numa recente revisao de diversos trabalhos, o resfriamento do couro cabeludo reduziu significantemente o risco de alopecia induzida pela quimioterapia (RR=0,38. Shin H, Jo SJ, Kim DH et al. Efficacy of interventions for prevention of chemotherapy-induced alopecia: A systematic review and meta-analysis. Int J Cancer. 2015; 136 (5): E442-54.)Importante notar que nao e um tratamento indicado para qualquer tipo de cancer. Consulte seu oncologista para saber indicacoes, contraindicacoes e riscos do uso do resfriamento do couro cabeludo durante a quimioterapia. E a luta para melhorar a qualidade de vida do doente com cancer segue! Queridos pacientes, Feliz Ano Novo!Comecamos nossas atividades de cuidados intensivos com a pele em 2016!Em 30.01.16, voces terao a disposicao
os seguintes tratamentos:Drug delivery - significa entregar na regiao mais profunda da pele nutrientes importantes para o tratamento de rejuvenesciemnto. E um tratamento menos agressivo e com recuperacao mais rapida.Luz intensa pulsada - para manchas escuras do rosto e maos, espinhas inflamadas, rosacea e estimulo de colageno. Recuperacao mais rapida. Pele nao pode estar bronzeada.Laser fracionado ablativo - tratamento de rugas mais profundas, cicatrizes e estrias. Recuperacao mais lenta. Pele nao pode estar bronzeada.Laser Q-switched - para tratamento de melasma, manchas acastanhadas e olheiras pigmentadas.Agende sua avaliacao com a Dra Giselle Barros e o horario do procedimento com a secretaria Ana, no tel: 11 3514-6035 / wapp: 11 94796-4190Ate la!
Ola, meus queridos!Desculpem a ausencia nos ultimos meses... Trabalho e vida pessoal acabaram consumindo minha energia para publicacoes no blog e ficamos esse tempo em "repouso". Mas hoje a inspiracao bateu com um tema bem comum e quis trazer uma reflexao para voces.Estamos no verao e sempre escuto a pergunta: "Dra, posso tomar um solzinho?". Muitos dermatologistas dirao por ai "Naaaaaao!!! De jeito nenhum!!!". Mas prefiro devolver a resposta com outras perguntas:1. "Voce se preocupa com o cancer de pele e deseja preveni-lo?";2. "Voce se incomodaria se a sua pele ganhasse um aspecto mais envelhecido precocemente?";3. "Voce apresenta maior risco para cancer de pele ou doencas de pele agravadas pelo sol?";4. "Voce esta preocupado com a vitamina D?";O Sol na verdade e um grande amigo! Sem ele, certamente nao estariamos aqui. E a nossa evolucao como seres humanos mostra que fomos feito para o dia, diferentemente dos morcegos, por exemplo.Dias ensolarados nos deixam mais felizes e animados... um verdadeiro antidepressivo natural! Porem, a observacao de certas doencas da pele e sua relacao com a exposicao a radiacao solar nos fez descobrir que precisamos de uma convivencia mais harmoniosa com ele. A palavra e "moderacao".Assim, antes de voce desejar se expor ao Sol, responda as perguntas seguintes:1. "Voce se preocupa com o cancer de pele e deseja preveni-lo?"SIM - entao evite exposicao solar frequente e continua sem protecao, especialmente entre 10-16h (maior radiacao UVB); aplique e reaplique protetor solar FPS 30; evite exposicoes ocasionais e intensas (com queimaduras) ao sol. E sabido que canceres de pele como carcinoma basocelular, espinocelular e melanoma tem maior risco entre aqueles que tem historico de exposicao solar, continua ou nao.NAO - ok. Entao o risco esta sob sua responsabilidade! Pode ser que voce passe a vida se queimando e bronzeando e nao desenvolva cancer de pele. Vai depender de outras condicoes individuais, genetica, historia familiar... mas a maior probabilidade e que um dia apareca uma lesao suspeita e pode lhe custar caro (as vezes a vida, como em certos casos de melanoma). Vale refletir um pouco e ler as questoes seguintes.2. "Voce se incomodaria se a sua pele ganhasse um aspecto mais envelhecido precocemente?"; Nessa foto ao lado voce consegue ver a esquerda da face os danos de exposicao solar cronica (por 28 anos) em um caminhoneiro.SIM - entao melhor usar protetor solar com protecao aos raios UVB e UVA (este esta bastante envolvido no processo de envelhecimento, atinge camadas mais profundas da pele, interfere no colageno e esta presente ao longo de todo o dia); evite exposicao solar frequente; use filmes de protecao UVA/UVB em vidros e janelas.NAO - ok. Entao a exposicao solar e uma escolha sua, mais do que de qualquer dermatologista. Voce pode desejar tomar sol por nao se importar em ter mais ruguinhas no futuro, porem lembre que o cancer de pele pode vir de brinde.3. "Voce apresenta maior risco para cancer de pele (pele, cabelos e olhos claros; historia pessoal ou familiar de cancer de pele; multiplas 'pintas') ou doencas de pele agravadas pelo sol (p.ex. lupus eritematoso; alergia desencadeada pelo
sol)?"; SIM - entao evite a exposicao solar, evite se queimar ao sol e use protetor solar FPS 30 ou maior (repasse sempre!); use roupas com protecao solar, chapeu de aba larga e oculos escuros; portadores de doencas agravadas pelo sol, cuidado redobrado!NAO - considere as questoes anteriores e escolha se expor em horarios de menor radiacao (antes das 10h e depois das 16h), com protecao solar FPS 30 (repasse sempre) e nao se prolongue por muito tempo.4. "Voce quer tomar sol porque esta preocupado com a vitamina D?";SIM - em geral, 15 minutos de exposicao solar nos bracos e pernas, diariamente, entre 10-15h, sem protetor solar sao suficientes para produzir vitamina D. Porem, esse horario e o de maior risco para cancer de pele! Assim, quem tem os fatores de risco pra cancer de pele que comentamos acima, doencas agravadas pelo sol e outras condicoes em que a pele nao produz bem a vitamina D (p.ex. bebes, idosos) o ideal e tomar a vitamina D, na dose prescrita pelo medico.NAO - ok. Espero que tenha aprendido um pouco com as questoes acima.Grande abraco e ate o proximo post!Giselle Barros
E nao e que 2015 esta nos finalmente? E, a vida vai passando, gente... e ja ja vem a epoca gostosa de renovar as esperancas e encher o peito de otimismo para um novo ano!Muitos pacientes procuram cuidados dermatologicos nesse periodo do ano pra melhorar a pele para as confraternizacoes. Para certos tratamentos nao temos o prazo adequado e por isso e preciso se preparar com antecedencia para evitar a correria para os consultorios. Vejam so o tempo de recuperacao para cada procedimento dermatologico e programem-se! 1) Cremes com acidos para renovacao da pele, usados em casa - pelo menos um mes para notar alguma diferenca na pele. Em 3 meses ha um efeito mais visivel. No inicio, alguns podem causar descamacao e irritacao, que se tornam menos intensas com o passar dos dias (mas em alguns pacientes essa irritacao nao passa! dai o tratamento deve ser interrompido e o dermatologista consultado).2) Hidratantes para rosto e corpo - apos a 1a semana de uso comeca-se a sentir uma melhora da textura da pele, da maciez. Seu uso e encorajado como rotina diaria! Pode melhorar inclusive a coceira na pele consequente ao ressecamento.3) Peeling quimico superficial - apos a 1a aplicacao pode haver descamacao mais ou menos intensa (vai depender de cada paciente e do produto usado) no 2o ou 3o dia, com recuperacao total da pele em 1 semana. O ideal para notar melhora da textura da pele, linhas finas e manchas, sao 3 a 4 sessoes, com intervalos que variam de 2-4 semanas entre elas.4) Toxina botulinica ("botox") - a aplicacao para suavizar as linhas finas do rosto e feita em um dia, mas reavalia-se o paciente em 15 dias para alguma complementacao, quando necessaria. O efeito do relaxamento muscular se inicia em 2-3 dias e em 15 dias da pra ter ideia do resultado final desse tratamento, que dura de 4-6 meses. Quando algum vasinho e tocado pela agulha durante a aplicacao na pele, pode haver a formacao de hematomas, o que se desfaz em 7-15 dias. 5) Preenchimento com acido hialuronico - de imediato ja da pra ter nocao do resultado do preenchimento do "bigode chines", da olheira e do volume das bochechas, embora fique um pouco inchado (as vezes leva ate um mes para desinchar). Os labios costumam ficar bem mais inchados em comparacao as outras areas, mas esse edema e reduzido com o passar dos dias. Hematomas tambem podem ocorrer apos o procedimento, com melhora em 7-15 dias. O efeito do tratamento pode durar 10-12 meses.6) Luz intensa pulsada - e um dos tratamentos com aparelhos que traz recuperacao mais rapida, exceto quando se formam casquinhas (quando manchas ou vasinhos sao tratados com maior energia), que podem levar de 7-10 dias para cair. Para o efeito de melhora da textura da pele, dos vasinhos e das manchas e estimulo de colageno, programem-se para 3 sessoes, com intervalos mensais.7) Laser fracionado pixel ou CO2 - com o pixel a recuperacao e mais rapida. Apos a 1a semana, em geral, as casquinhas se vao e nao costuma sobrar vermelhidao
ou escurecimento da pele. Ha melhora da textura e de algumas marcas mais superficiais apos a 1a sessao, mas e bom se programar para 3, com intervalos de 30-45 dias, para uma mudanca mais expressiva. Com o laser de CO2, as casquinhas tambem levam de 7-10 dias para cair, mas a vermelhidao pode durar mais alguns dias. Alguns pacientes pode apresentar tambem um escurecimento do local tratado e dai o cuidado pos procedimento e redobrado, com muito protetor solar e cremes clareadores. Dependendo do objetivo, o CO2 tambem precisa ser repetido em 2 meses. Consultem seu dermatologista e escolham o que desejam melhorar para as festas do final de 2015. Faltam 45 dais para o Natal e 52 para o Reveillon. Nem tudo acima podera ser feito, mas ainda da tempo de renovar a pele sim!Adeus Ano Velho, adeus pele "velha"! Feliz Ano Novo, feliz pele "nova"! :)
equipe UIP!Continuo atendendo na PO Clinic, em frente ao Hospital Sirio Libanes - Bela Vista, e no Centro Paulista de Oncologia - Faria Lima e Higienopolis (neste, meu atendimento e exclusivo para os pacientes com cancer em tratamento la)Clinica Uip As 4as e 5as feiras, das 14-19h.Alameda Gabriel Monteiro da Silva, 429.Tel (11) 3087-8144PO Clinicas 6as feiras, das 15-19h.Rua Dona Adma Jafet, 74 cj 87.Tel (11) 3514-6035Centro Paulista de Oncologia (exclusivo para pacientes do CPO)Unidade Faria Lima - as 2as feiras das 14-18h; as 4as feiras das 9-12h; as 5as feiras 9-13h.Av Brig Faria Lima, 4300 6o andar.Tel (11) 3067-5400Unidade Higienopolis - as 3as feiras das 9-12h.Rua Mato Grosso, 306 8o andar.Tel (11) 3067-5400Centro de Oncologia do Hospital Alemao Oswaldo Cruzas 6as feiras, das 9-12hRua Treze de Maio, 1815 - Paraiso.Tel (11) 3549-1364 / 3549-1365
Alexandre dos Santos Albuquerque[mostra nao competitiva]16:55hOrnitologicas (21)Direcao: Celso Brandao[mostra nao competitiva]17:20hD. Iracema, Fragmento da Performance do Ressurgimento Koiupanka (1:39)Direcao: Siloe Amorim[mostra nao competitiva]17:30hMostra em Multimidia dos Ensaios Fotograficos inscritos no I Festival Theo Brandao de Fotografia e Filmes Etnograficos
ramificacao dos Pankararus cuja documentacao oficial registra sua existencia na regiao do Rio Sao Francisco desde o seculo XVI. A formacao do aldeamento Geripanco no lugar denominado Ouricuri tem como referencia a compra desta parcela de terra pelo indio Jose Monteiro do Nascimento (Ze Carapina) em 1942. Contudo, o registro da presenca do grupo na regiao ultrapassa essa data. Atualmente, os Geripanco estao distribuidos em sete nucleos: Ouricuri, Figueiredo, Pianco, Poco de Areia (Moxoto), Serra do Engenho, Araticum e Caraibeiras. Destas, apenas os tres primeiros encontram-se dentro da area indigena, identificada em 1992, entretanto todos os nucleos recebem assistencia do Governo em relacao a saude e educacao. Segundo depoimentos, a area Geripanco que se pretende demarcar incluiria a nucleo Poco da Areia, localizado a margem esquerda do rio Moxoto. A fixacao dos Geripanco nesse nucleo e anterior ao Ouricuri. Por volta de 1850 as familias Bernardino, Cipriano, Cristovao e Galvao que ja habitavam o espaco, foram obrigadas a cerca-lo, em virtude das acoes de um fazendeiro da regiao que pretendia invadi-lo. Na decada de 1920 alguns indios venderam pedacos de terras o que iniciou a infiltracao de posseiros neste espaco. Atualmente, ha tensao na relacao daqueles indigenas com seus vizinhos - e posseiros - pois eles avancaram suas cercas no espaco pertencente aos indios. Em virtude de nao poderem garantir os limites de suas terras, os Geripanco do nucleo Poco de Areia pleiteiam protecao do Estado.