Pormais que tentemos dar sentido aos nossos dias Entretristezas e alegrias, Entremusica e silencio, Epor mais que nao percebamos o tempo Queinevitavelmente nos acompanha, Avida e um apanhado de perguntas sem respostas Eduvidosas lembrancas. Asvezes, em reflexao, Naocreio ser o mundo sao, Sea humanidade e meio louca.Asua lucidez e pouca Provasto campo de visao Aoalcance da razao Entrea opcao e a escolha.Antetamanha evolucao, Naprimitiva adoracao, Noculto e divinizacao, A humanidade e muito tola. Foinuma noite alucinante, Jeovano saxofone, LosAngeles tocando trombeta, Jesuscantando blues, Oculto de casa cheia. Eem meio a euforia: Aleluia,aleluia, alegria... Eisque falta energia. Umaescuridao eterna Emnossa congregacao. Lucifercom sua lanterna Foia nossa salvacao. Soucativo em meu mundo de escolha. Andoa toa Aprocura de servico. Eucaminho cabisbaixo, submisso, Porcalcadas apinhadas de pessoas, Habitantesdessa fingida cidade Ondea falsa caridade Meperdoa. Sobo sombrio rascunho Doanonimato, insisto Queexisto, sinto muito, mas existo.Noumbral da porta hesito Eme pergunto: Saioao mundo ou me afundo Nessacasa que habito?Senao e casa e hospicio Comotambem e o mundo.Sobo sombrio rascunho Doanonimato, insisto Que existo, sinto muito, mas existo. Aquelacasa amarela Jadesbotada de velha, Aindahoje revela Umabeleza singela Mesmoem meio ao capim. Aquelacasa sem mim, Janao conserva Ascores do seu jardim.Omedo de desbotar-me Faz-meperder o colorido. Asvezes, cicatrizes sao ressalvas Paraproteger a alma Desi mesma, Enquantoanseia Porsofrer da mesma causa, Oamor que ainda amarga Pelaultima desfeita, Poisnao se queixa Eabsorve a dor calada. Fuidesfeito em feitos Quenao foram meus Edisforme em formas Quenao me compoem. Aosque me dispoem Anao ser mais eu, Quefacam de seus, Meusforjados dons. Seeu mudasse a minha face Edisforme, Naome reconhecesse (Quandome fitasse Nasuperficie do espelho) NoEu que veria a si mesmo, Seriamosnos sem sermos, Pois ambos somos disfarces. Vejavoce, aonde eu fui nascer: Nummundo capaz de crer Quedois alienigenas imortais Saode fato reais, Eainda mais, Queeles tem superpoderes, Poisatravessam paredes, Voamsobre as cidades, Usama invisibilidade Eleem as nossas mentes. Dizemque um deles mente Eo outro so diz a verdade. Diga-mecom sinceridade, Possoeu, na minha idade, Ser um crente? ola pessoas! olha, quando comecei a minha dieta, pensava que esse negocio de queijo branco era frescura (pois e eu pensava isso mesmo)rsrsrs dai comecei a pesquisar na net e acabei me deparando com essa foto, que tira realmente a duvida da gente, na hora de comprar um queijo realmente mais saudavel.Pois bem,descobri..........nao era frescura nao........nossa.....olha ai a diferenca entre eles.Compare e comprove! click na foto pra ampliarXerim minhas coleguinhas..........ate mais.! oi.....de novo,bom estava dando uma pesquisada ai na net,e encontrei no site boa forma, uma materia muito legal, que vai nos ajudar a entender melhor,que sempre temos que inovar nossos treinos, para obter melhores resultados.confiram ai.........galerinha.....bJU!*Desacelere o movimentoPor que muda: nao e so a carga que determina a resposta do musculo ao exercicio - a velocidade da execucao tambem, pois significa o tempo em que a musculatura fica sob tensao. Em vez de contrair devagar e relaxar depressa, como e mais facil, demore um pouco mais na fase final do exercicio - a abertura das pernas na cadeira adutora e a descida dos bracos na rosca biceps, por exemplo - se quer incrementar o crescimento