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Hungria, lembre-se de levar antiacidos. La o unico remedio usado neste caso e uma sopa de couve e chucrute servida antes de deitar.* Em Israel e muito comum pedirem carona, mas se quiser fazer o mesmo, cuidado para nao usar o gesto que usamos no Brasil que la e considerado extremamente vulgar.* Em Portugal, enquanto os toaletes masculinos sao sempre gratuitos os femininos sao quase sempre pagos e, por isso mesmo, mais limpos.* Na Romenia nao e costume dar gorjetas. Para agradecer quem nos prestou um servico podemos dar-lhe uma lembrancinha ocidental ou um maco de cigarros. Sera que eles gostam de sonho de valsa?* Para pedir uma cerveja na Republica Tcheca basta colocar diante de si, em cima da mesa ou no balcao da cervejaria, um descanso de copo de papel.* Na Bulgaria, atencao a linguagem gestual: os bulgaros balancam a cabeca da esquerda para a direita para concordar e de cima para baixo para dizer nao.* Ao cumprimentar alguem na India, esqueca beijos ou abracos. Os indianos nao estao acostumados a este tipo de contato fisico. Basta juntar as duas maos na frente do peito e inclinar um pouquinho a cabeca.* E por falar nisso, os britanicos ficam extremamente constrangidos com contato fisico. Mesmo as criancas nao estao acostumadas a serem acariciadas ou seguradas por estranhos.* Nos parques da Holanda pode-se usar drogas livremente mas existe uma pena bem salgada para quem nao depositar a seringa usada no lixo proprio.* Nos paises islamicos da Africa cuidado para nao fotografar, em hipotese alguma, mulheres, banhistas ou escolas muculmanas. Voce sera tratado quase como criminoso.* No Sri Lanka, assim como na India, para dizer sim todos balancam a cabeca com um movimento intermediario entre o de cima para baixo e um ondeamento da direita para a esquerda.* Na Coreia, uma mulher ocidental pode ser muito mal julgada se fumar na rua, usar oculos escuros ou chinelos de dedo.
Ja faz quatro anos que fomos para a India. Olhando agora, as imagens parecem ainda mais exoticas e distantes da nossa realidade! Este video e parte do documentario caseiro que fiz assim que retornamos. Quem me conhece sabe que eu nao sou muito antenada. Nao sei direito o que e um tablet e nao faco ideia da diferenca entre um MP3 e um MP...15? Outro dia ganhei um iPhone e dei para o meu irmao pensando que era um celular qualquer. Tudo isso pra dizer que a minha vontade de registrar, de guardar aquelas cenas que eu havia acabado de presenciar, era tao grande que editei, na raca, 10 horas de video, para que se tornassem assistiveis, sem nunca ter mexido em um programa de edicao (alias, antes desta viagem, eu nunca havia usado uma filmadora). Eu tinha 10 fitinhas com nossos registros e um monte de amigos e parentes querendo saber como tinha sido a viagem. Entao, passei noites inteiras no computador tentando fazer os efeitos e os cortes que eu imaginava serem os melhores. No meio do processo me matriculei em um curso de edicao no Senac que me facilitou bastante as coisas. Enfim, aqui esta uma fatia do que nossos olhos captaram (o "documentario" todo tem 1 hora de duracao).Sobre o video:Fathepur Sikri e parada obrigatoria para quem visita o norte da India. Ja haviamos passado por Nova Delhi, Calcuta, Varanasi, Khajuraho e Agra. De Agra, contratamos um motorista para nos levar ate Jaipur, no Rajastao. Fathepur Sikri fica no meio do caminho e nao sao necessarias muitas horas para conhece-la. Como tudo era muito novo pra mim, eu nao parava de gravar. Ate quando estavamos dentro do carro, a camera ficava ligada. E claro que na edicao limpei muita coisa; ainda assim, tem umas cenas meio longas... Lembro perfeitamente da sensacao que eu tive em Jaipur. No video eu falo "Jaipur e uma grande 25 de marco", com uma cara meio assustada. Reparem nas buzinas, que nao param um minuto, e no caos do transito (eu ja falei sobre isso aqui). O barulho era tanto que eu me sentia cansada, como se nao desse pra pensar direito. Hoje acho que valeu muito a pena ter conhecido todas as cidades que visitamos. Depois de Jaipur, fomos a Udaipur (tambem no Rajastao) e foi uma otima forma de encerrar a viagem. Muito mais tranquila, pudemos descansar e aproveitar as belezas locais. Ah! Uma coisa que eu preciso explicar. Tem uma cena, com um menininho lindo, me olhando do lado de fora da janela do carro. Ele esta pedindo um pacote de bolachas e eu demoro muito pra dar. Ai, como esse trecho me incomoda! Parece que demorei so pra ficar filmando. Mas nao e isso. O motorista me orientou a so entregar o pacote quando o farol abrisse porque se nao uma multidao de meninos viria atras dele pedir tambem - e eu so tinha aquele pacotinho. Infelizmente isso acontece muito na India... E muito dificil encarar tamanha pobreza. Mas e isso! Ta ai o registro pra quem tiver curiosidade
Cada um no seu canto mas incrivelmente juntos! E de arrepiar! Madrugada de insonia e eu aqui revendo fotos e videos da India. Encontramos este senhor no centro de Calcuta vendendo flautas, e ele nos presenteou com uma musica deliciosa.Reparem nas buzinas, nas roupas das pessoas, na atmosfera de "mercadao" contrastando com o som doce. Gosto tanto deste som... Espero que voces tambem gostem!Bom feriado a todos!Quer ver nosso passeio de elefante? Clique aqui! E aqui voce espia um pedacinho da comemoracao de um casamento. Uma caravana de convidados desfila pelas ruas de Calcuta para levar o noivo ate o local da festa! Quer conhecer varios lugares em apenas tres minutos? Embarque na viagem do italiano Nicolo Banini! Sensacional!!! Oi, pessoal! Eu sou simplesmente apaixonada por Taiko. O som dos tambores faz todas as minhas celulas vibrarem de uma forma que nem sei explicar... E tao intenso que as vezes pago o mico de ter de enxugar as lagrimas que, teimosas, nao se contem, como se eu fosse a mae, ou melhor, a tradicionalissima avo japonesa de um dos integrantes do grupo. Desta vez nao foi diferente. Chorei durante toda a primeira musica da apresentacao do grupo Hatsumi, aqui de Rio Preto. Esta musica que, ja recuperada, consegui gravar foi a terceira e ultima da apresentacao que fizeram no ultimo sabado, no Sesc, como parte da ANIMERP - uma programacao dedicada as varias manifestacoes da cultura popular japonesa.PS: Peguei o telefone do grupo e estou considerando seriamente fazer aulas da modalidade... morrendo de medo de me perguntarem se a aula e para a minha filha...PS 2: Saudade da minha amiga Monica Motoyama que me apresentou o Taiko em uma festa japonesa em Sao Paulo e, no mesmo dia, me viciou em Gyosa! Beijos, Monica! Ola, viajantes! Chegou a hora de comecar a se organizar e voce nao sabe por onde comecar? Talvez essas dicas te inspirem a encarar o desafio!1. Nao se iluda! Seu gosto nao mudara apenas porque voce esta em outro pais. Uma roupa que voce nao usa aqui, por que nao gosta ou nao se sente bem, acabara nao usando la tambem.2. Saber como estara o clima no seu destino, na epoca da sua viagem, ajuda a organizar as coisas. Se voce vai para um pais onde as temperaturas estarao muito baixas, talvez valha a pena deixar para comprar um super casaco la, principalmente porque os comercializados no Brasil nao sao tao quentes. Se voce ja tem um casaco a prova de neve ou muito frio, leve-o.3. Roupas basicas tais como camisetas ou tops brancos e pretos, calcas pretas e calcas jeans sao sempre bem-vindos. Para nao ficar parecendo um jogo de damas, lembre de levar alguns acessorios coloridos!4. De um presente a voce mesmo! Procure levar roupas que nao amassam! De qualquer forma, se os vincos nao forem muitos (parecendo que voce dormiu com aquela camiseta), tente colocar a peca em um cabide e aproveite o vapor do chuveiro para desamassa-la durante o banho.5. Pelo menos uma roupa social tambem e valida, tanto para meninas quanto para meninos.
Nunca se sabe o que nos aguarda, nao e mesmo?6. As casas de familia e residencia estudantis costumam disponibilizar roupas de cama. Toalha vale a pena levar, por ser um item mais pessoal. Escolha uma que nao ocupe muito espaco na mala.7. Meninas, nada de levar shampoo, condicionador ou hidratante para 6 meses! Independentemente do lugar para onde voce vai, certamente encontrara la todos estes produtinhos para comprar. Leve um pouco apenas, em embalagens pequenas.8. Se voce toma algum remedio com frequencia lembre-se de coloca-lo na mala! Se o remedio for tarja preta e voce precisar levar varias caixas, devido a duracao da sua viagem, peca para o seu medico fazer uma receita, em ingles, e leve com voce.9. Nao esqueca de levar seus documentos. No exterior seu documento oficial sera o passaporte. Mas leve tambem a carteira de motorista e algum outro documento com foto. Tire uma copia xerox de todos eles, especialmente do passaporte (paginas 1, 2 e 3, alem da pagina onde tem seu visto). Caso voce perca seu passaporte, essa copia vai facilitar o pedido de uma segunda via.10. Se for viajar sozinho, atencao com a quantidade de malas! Pense que nos carregamos nossas escolhas!
Ola, pessoal! Animados com o feriado se aproximando?Vou falar hoje sobre um assunto delicioso. No momento de programar uma viagem e importante que consideremos as refeicoes, certo? Nao apenas do ponto de vista dos gastos mas tambem para aproveitar o melhor que o lugar tem a oferecer.Pra nao acabar entrando no primeiro M* Donald s do caminho, pesquise! Veja quais sao as comidas tipicas da regiao, os bons restaurantes, o que da pra comer na rua e assim por diante. Se a grana estiver curta, pesquise mais ainda pra evitar gastos desnecessarios. Foi o que fiz antes de ir para Londres. Ja tendo morado la, eu sabia que comer fora era bem carinho e nem sempre saboroso. Alem disso, eu sou meio neurotica com a alimentacao da Lais. Entao, achei no site da "Time Out London" um link otimo de restaurantes baratos. Imprimi tudo (Sorry! Nao muito ecologico, eu sei, mas ainda tenho um apego ao papel e uma desconfianca com eletronicos... e a idade...), li tim tim por tim tim e levei comigo, claro. Aqui esta a perola, de bandeja pra voces: London s best cheap eats. Estes estabelecimentos ficam no centro da cidade e, como todos os outros, foram avaliados por especialistas em comidinhas e afins, mas voce pode pesquisar em bairros especificos, proximos de onde vai se hospedar, por exemplo. Infelizmente nao conseguimos ir a todos dos quais gostei mas conhecemos alguns:Golden Union Fish BarO famoso "Fish & Chips" e o prato mais popular da Inglaterra e pode ser encontrado em muitos pubs e restaurantes, mas esse e, de fato, especial. Crocante e fresquinho, o peixe e servido com batatinha deliciosa ou outros acompanhamentos. A garconete que nos atendeu foi a mais fofa e simpatica de todos os tempos so pra desfazer, de cara, a ideia errada que costumamos ter dos ingleses. Sera que ela era gringa??? Atendimento nota dez e musica bacana, direto da JukeboxPorcao generosa! Isso e o que sobrou quando ja estavamos satisfeitos! A Lais, que adora peixe, nao aguentou a agitacao do primeiro dia e capotou.DishoomRestaurante indiano, bem moderninho e com mesas disputadissimas. Da primeira vez que fomos, o tempo de espera estava muito grande entao resolvemos procurar outro lugar (minha fome nao gosta de esperas!). Acabamos voltando no dia seguinte e conseguimos uma mesinha simpatica. O ambiente nao e muito propicio para quem esta com criancas - um pouco agitado demais - mas a comida e muito boa embora carregada na pimenta. Dica: se voce nao e fa de pimenta, converse sempre com os garcons, em restaurantes indianos, pra saber quais sao os pratos mais leves. Do contrario e possivel que nao consiga terminar sua refeicao! Nice Green CafeEste cafe nao fica no centro, mas no famoso bairro de Camden Town. Super escondido dentro de uma escola de danca e artes, so e possivel encontra-lo se voce sabe de fato onde esta indo. A Lais ficou encantada de poder ver os alunos da escola ensaiando, atraves de uma porta de vidro que ha no cafe. Os lanches sao artesanais e quase todos os ingredientes
sao organicos. E uma boa pedida apenas se voce tem tempo livre pois fica meio fora do circuito turistico. Ah! A decoracao e muito fofa e tem um cantinho de leitura para as criancas! Olha o pessoal ensaiando na sala ao lado do cafe Detalhes da decoracao - bandeirinhas coloridas fazem o dia ser mais feliz! Delicias no balcaoCantinho com livros infantis Lais, super concentrada Uma graca, ne?No intervalo dos ensaios, a sala e tomada pelos alunos (acho que esse era um grupo de teatro)Outra dica que nao esta no site da Time Out mas que eu adoro e o Pret a Manger. O conceito deles e muito bacana: fast food saudavel. Tem lanches, sopas, sucos naturais, iogurtes, frutas frescas... tudo preparado no dia, na cozinha propria da rede. E perfeito para quem esta com pressa mas nao quer comer porcaria. Ah! Os precos sao bem razoaveis e tem um desconto pra quem vai levar a comida (nao usar as mesas da loja).Almoco saudavel no "Pret"Ai, esse papo esta me dando uma fome... O que sera que tem na geladeira? Vou ver! Qualquer duvida, deixem comentarios! Beijos!!!!
Pra nao ser pego de surpresa, saiba quanto custa uma corrida de taxi em varias cidades brasileiras. Basta fazer a pesquisa colocando os locais de embarque e destino! Clique na imagem Ola, viajantes!Depois do hotel bacana em Guarulhos, do voo longo e cansativo da Iberia e da aflicao de ver o olho da Lais inchando e inchando... enfim chegamos a nossa acomodacao!Foi a primeira vez que usamos um site chamado airbnb (ja falei dele aqui) que faz a conexao entre pessoas procurando um quarto ou casa para alugar, em diversos locais, e os proprietarios destas residencias. A ideia e muito interessante e, alem de ser mais barato, tira a gente daquele esquemao de hotel de rede, ne? Muito mais humano, ne nao? Em Londres, foi uma otima opcao porque todos os hoteis la sao muito caros. Os menos caros tem uma localizacao pessima (sem metro por perto, praticamente fora do perimetro urbano). Pois bem! Achei esta casa no site, super charmosa, bem localizada (Zona 2 - cerca de 20 minutos do centro), gostei da cara do casal, gostei dos detalhes... e fiz a reserva! Sabe que eu nao me enganei!? Eles foram nora 10. Na chegada fomos recebidos pela dona da casa, a Agri, uma paraguaia (vejam so! uma hermana!), que mora na Inglaterra ha um tempao, casada com um ingles e mae de tres mocas lindas. Eles costumavam alugar os quartos para estudantes mas, cansada de cozinhar para a meninada, ela resolveu mudar o rumo do negocio. Anunciou no tal do site e esta adorando receber pessoas do mundo todo. Eles sao tao queridos que a casa tem inumeros presentinhos enviados por hospedes que passaram por la.O unico inconveniente, na minha opiniao, e que os quartos nao sao suites, ou seja, o banheiro e compartilhado. No meu caso, dando banho em uma menina de dois anos que adora agua, eu ficava muito apreensiva, achando que estavamos demorando muito no banheiro, atrapalhando... mas isso e coisa minha, sabe? Ninguem reclamou de nada. Nem no dia em que a Lais resolveu nao dormir e ficou ate as cinco da manha falando, cantando, querendo brincar... pensei - "Vamos ouvir um monte dos outros hospedes amanha", e todos juraram nao ter ouvido nada e foram super legais. Alias, a maioria dos hospedes eram casais na casa dos 50- 60 anos, fazendo turismo - conhecendo ou revisitando a Europa - com este espirito aventureiro de ficar hospedado na casa de alguem, dividir o banheiro, pegar onibus, almocar sanduiche... Achei o maximo! Ta ai uma coisa que e bem diferente aqui no Brasil. Nos somos mais do tipo "nao me toque, nao me rele", ne? E foi com esta vibracao que, preocupada, fui conversar com a Agri enquanto ela preparava um dos quartos para mais uma pessoa que chegaria aquela tarde.- Voce nao fica tensa pensando como sera essa pessoa que estara aqui dentro da sua casa daqui a pouco? Afinal, voce nunca sabe quem vai chegar, ne?- Nao, eu gosto! Sao sempre pessoas muito legais! Sempre.Com essa energia, nada pode dar errado, ne? E nao da!Obrigada,
Agri e Roger!Lais e eu com Roger e Agri, os donos da casa Sala de TV e a mesa do cafe da manha (com vista para o jardim)- esqueci de dizer que o cafe e MARAVILHOSO! Casa vista a partir do jardim Quem cuida das plantas e o Roger! Mais flores FramboesasOlha que cor! Nosso quarto Nosso quartoA Lais fez a festa com esses bichinhos que foram, delicadamente, emprestados pra gente:) Beijos!
em um importante problema de Saude Publica. Todavia, no plano individual muitas vezes nao se consegue convencer o jovem a nao se embriagar, pois ha a pressao do seu grupo social mais proximo, amigos tambem adolescentes, no sentido de que todos se embriaguem. Aquele que se recusa recebe adjetivos negativos: fraco, frouxo, "careta" etc.Deve-se buscar solucoes que envolvam toda a sociedade, para reduzir o impacto do abuso de alcool pelos jovens. Algumas ja vem sendo realizadas, como maior fiscalizacao no transito, punicoes mais severas para quem dirige embriagado, proibicao da venda e de consumo para menores, observacao mais estrita das campanhas publicitarias para que se direcionem menos ao publico mais novo. Porem, ainda ha muito a se avancar.Cafofo dos Enfermeiros Gente Boa! 15T2A Enfermagem
governo promove campanhas preventivas anualmente, comprovandoque o problema nao e a falta, mas o nao uso da informacao. Os jovens atuais naotem perspectivas de um futuro melhor, pois suas vidas sao miseraveis. Aspilulas anticoncepcionais e os demais metodos nao sao acessiveis a todapopulacao, ja que sao caros. Teoricamente, deveriam ser distribuidos nos postosde saude, porem a distribuicao nao e eficaz e homogenea.A gravidez precoce gera efeitos negativos nopais, devido a diversos fatores. Por causa da gestacao, jovens sao obrigadas adeixar a escola para se dedicar ao mais novo filho. No periodo que deveriamestar se qualificando para ingressar no mercado de trabalho, trocam os livrospelas fraldas. Tambem e comum que haja a expulsao da menina de sua casa, porfalta de aceitacao da familia. Desta maneira, o problema passa para o governo,que de certa forma ira sustentar a adolescente.Na contramao do aumento do numero de jovensgravidas esta a tendencia a adiar a gravidez. O principal motivo e a priorizacaoda carreira profissional e a conscientizacao de que filhos requerem recursos financeiros". Por isso, e preferivel estabelecer-seeconomicamente e depois planejar a gravidez.Portanto, o principal motivo da gravidez naadolescencia e o nao uso das informacoes, devido a motivos economicos esociais. E importante destacar que os jovens estao em processo de formacao, epor isso uma solucao viavel seria a partir da educacao. Devolver aos jovens asperspectivas de uma vida mais justa e fundamental, podendo ser atraves deprojetos sociais que estimulem os esportes e a musica, por exemplo. Outrasolucao e a melhora na distribuicao dos metodos anticoncepcionais nos postos desaude, para que eles se tornem acessiveis as camadas baixas da sociedade.Cafofo dos Enfermeiros Gente Boa! 15T2A Enfermagem
acido folico, que sao de ao menos 600 microgramas de acido folico aodia.Embora sejam essasas recomendacoes para gestantes nos Estados Unidos estipuladas pelo orgaoamericano Food and Drug Administration (FDA), no Brasil elas sao diferentes. Deacordo com a Agencia Nacional de Vigilancia Sanitaria, recomenda-se que adultosingiram 240 microgramas de acido folico ao dia e gestantes, 355 microgramas.Uma concha de feijao preto, por exemplo, tem 119 microgramas da vitamina. Nopais, desde 2004, a Anvisa tornou obrigatoria a inclusao de acido folico nasfarinhas de trigo e de milho e em seus subprodutos. A justificativa para amedida foi justamente a reducao no risco de ma formacao do feto comprovada pordiversos estudos.Disponivel em: http://veja.abril.com.br/noticia/saude/acido-folico-diminui-risco-de-gravidas-terem-filhos-com-autismoE uma iniciativa para mobilizar as gestantes a utilizaremuma dieta saudavel durante a gravidez, promovendo assim um parto confortavel eseguro.Turma:15t2a Grupo: Encontro da vida
em fatores condicionantes e determinantes do processo saude-doenca controlando a incidencia de doencas nas populacoesatraves de acoes de vigilancia e intervencoes governamentais. Nao deve serconfundida com o conceito mais amplo de saude coletiva.Disponivel em: http://pt.wikipedia.org/wiki/Sa%C3%BAde_p%C3%BAblicaBusca de forma organizada atraves de acoes controlarem asdoencas que causa mortalidade na populacao.Turma15t2a Grupo: Encontro da vida
O melhor metodo para comecar uma briga e dizer: - Nooooooooossa, eu nao deixava! - Mae, posso.....- NAOOOOO! Os tubaroes nao sao maus. Se um idiota invadisse minha casa de sunga, eu tambem atacaria ele. Ruffles, gostaria de informar que o saco de ar que voces vendem ta vindo com algumas batatas dentro.Obrigado! amor nao te deixa sem ar, o nome disso e asma. - como foi a aula filho, foi boa ? - KKKKKK ai mae, ja falei pra para com essas piadas na hora do almoco ! Voce esta sentado no cinema preparado para assistir ao filme e, de repente, uma girafa humana senta na sua frente. - pega um copo d'agua ai pra mim- qual e a palavra magica? rsrs- VAI LOGO Um elefante incomoda muita gente, mas uma pessoa atras de voce no computador incomoda muito mais. Tava tudo dando certo, vida social, namoro e etc... ai eu fechei o The Sims. Era uma vez em um passado nao muito distante a historia de amor de dois estranhos que se encontraram na lotacao da lataria. A chuva caia de maneira descomunal, a cidade quase alagando, os cabelos desarrumados pelo vento, o guarda-chuva meio quebrado pendurado no pulso dela, nada sugeria que em um fim de tempo o coracao ia bater mais forte. Alguns pontos a frente do que ela entrou, subiu um rapaz, distinto, misterioso, olhou-a de maneira intensa e timida e sem dizer uma palavra os dois jovens foram seguindo viagem. O desconhecido esbarrou na dama sem querer, pediu desculpas e abriu um sorriso, ela contemplou aquele momento como se fosse o primeiro da vida deles, mas nao teve coragem o suficiente para perguntar-lhe o nome. A chuva continuava caindo e o onibus sempre correndo, em uma freada brusca, ela quase caiu e quando olhou pra cima, viu o amor da sua vida. A partir dai voces ja sabem o que aconteceu, assim como toda historia comeca com "era uma vez" termina com um belo "final feliz", nao e preciso contar mais nada...... So que a historia nao terminou com um final feliz, o "era uma vez" martelou apenas uma vez na minha cabeca, ate o sujeito abrir a boca e soltar uma voz completamente sem expressao e mostrar um sorriso horroroso. Eu ri da situacao. Ri quando ele desviou o olhar quando eu olhei pra ele e ri mais ainda por fantasiar com um desconhecido, ri da minha ma sorte, ri da minha infelicidade, ri dessa situacao constrangedora que so se passou na minha cabeca. Quando passei pela curva em alta velocidade, eu parei de gargalhar internamente e percebi o que de fato estava acontecendo: Nao era o dente separado ou a voz sem forca, nao era o olhar desviado, nem a falta de cavalheirismo, era voce. Voce era o motivo das fantasias com desconhecidos, da vontade de querer ocupar a minha cabeca com outra pessoa, qualquer um era mais acessivel que voce. O "era um vez" martelou uma unica vez para nunca mais, nao importava se eu tinha uma pessoa aos meus pes aturando minhas
mudancas de humor, ou outra completamente satisfeita em me ter por perto, nenhum desses seres seria voce. O motivo do meu silencio, da minha vontade de permanecer sozinha, a origem e o fim de todos os meu pensamentos, era voce. Se ao menos soubesse, se ao menos eu tivesse timbre suficiente para falar ou sussurrar que voce e a razao de tanta colera.... Mas eu nao tenho essa coragem, enquanto isso eu deixo o "felizes para sempre" nos contos de fadas e continuo com a esperanca de nao ter que escrever o ponto final.