COMO CALCULAR O INDICE DE MASSA CORPORAL?O Indice de Massa Corporal (IMC) determina-se dividindo o peso (quilogramas) pela altura (metros), da pessoa, elevada ao quadrado e permite avalia se existe excesso de peso num individuo.IMC (Kg/m2)= Peso(Kg)/Altura2(m)IMC > 18 < 25 Kg/m2 NormalIMC > 25 < 30 Kg/m2 Excesso de PesoIMC > 30 < 35 Kg/m2 Obesidade moderada (grau I)IMC > 35 < 40 Kg/m2 Obesidade grave (grau II)IMC > 40 Kg/m2 Obesidade morbida (grau III) function addEvent_imc(elm, evType, fn, useCapture) { if(elm.addEventListener) { elm.addEventListener(evType, fn, useCapture); return true; } else if(elm.attachEvent) { var r = elm.attachEvent('on' + evType, fn); return r; } else { elm['on' + evType] = fn; } } function addListeners_imc(e) { if(!document.getElementById) return; var calcula_btn = document.getElementById('calcula_btn_imc'); addEvent_imc(calcula_btn, 'click', imc, false); } function imc(e) { var peso = parseFloat(document.getElementById('peso_imc').value); var altura_m = parseFloat(document.getElementById('altura_m_imc').value); var altura_cm = parseFloat(document.getElementById('altura_cm_imc').value); var altura = (altura_m * 100 + altura_cm)/100; var imc = peso/(altura*altura); if(isNaN(imc)) { alert('use apenas numeros para suas medidas'); return false; } imc = Math.round(imc*100)/100; alert('Seu IMC e ' + imc); } addEvent_imc(window, 'load', addListeners_imc, false); Calculadora IMC Peso: kgs Altura: m cm Um texto sobre algo que concordo plenamente:Face a acontecimentos menos positivos ou a dias mais cinzentos evite a pressao social para andar para a frente e mostrar-se sempre feliz. Permita-se viver a sua tristeza. Reserve um periodo para sentir o que quiser deixar sair. Viva as suas emocoes (positivas ou nao!).SABIA que permitir-se viver a tristeza em vez de a tentar eliminar a todo o custo pode ajudar a ultrapassa- la mais facilmente? E que tentar fingir que nada se passa ou andar para a frente a todo o custo, em vez de ser solucao, ajuda a cavar mais fundo o problema.Na sociedade da abundancia, muitas vezes a norma e estar feliz, produzir, caminhar sempre em frente. Parar, chorar nem sempre sao aceites, defendidos sob o chavao do ser forte. O colorido emocional humano e enorme, desde o mais cinzento ao mais rosa. Tornarmo-nos pessoas mais conscientes de nos, integrarmos o nosso patrimonio de vivencias boas e mas permite, de futuro, ter um leque mais alargado de estrategias para fazer face ao que vai acontecendo. Por isso, pode nao ser boa solucao pensar que a tristeza deve ser evitada, banida ou desvalorizada. Muito pelo contrario, e a semelhanca de qualquer outro estado, a tristeza e necessaria e vantajosa para a nossa vida emocional prosseguir e amadurecer. Quantos de nos ja sentiram que, apesar dos pesares, o balanco pessoal apos um periodo de sofrimento foi proveitoso? O maior ganho e sempre o de reflectir sobre o significado das ocorrencias e, tanto quanto possivel, fazer os ajustamentos psicologicos individualizados que permitirao prosseguir.Nao se defende, contudo, um afundar e perder-se na tristeza, mas antes a vivencia e consequente ultrapassagem. Um dos aspectos que mais determinam se um estado de espirito melancolico ira persistir ou aliviar e o grau em que a pessoas ruminam pensamentos negativos. O objectivo sera, entao, substituir aos poucos pensamentos melancolicos com alternativas mais positivas. Nao podemos,de forma alguma, eliminar a tristeza, mas podemos adoptar pequenos rituais