NOSSA ESCOLA, HOMENAGEANDO "100 ANOS DE MAZZAROPI" OS ALUNOS DO 5o ANO 53 DA PROFESSORA REGIANE, APRESENTARAM O TEATRO "AVENTURAS DE UMA MENINA QUE FALAVA COM A NATUREZA", DO PROJETO CONCERTOS & CONSERTOS DE LEITURA. A DIRETORIA DE NOSSA ESCOLA, ESTA PARABENIZANDO E AGRADECENDO OS NOSSOS ALUNOS, PELO OTIMO DESEMPENHO DURANTE ESTE ANO. A DMEC (DIRETORIA MUNICIPAL DE EDUCACAO E CULTURA), APLICA SEMANALMENTE UMA PROVA PARA AVALIAR A APRENDIZAGEM E TESTAR CONHECIMENTOS. E, NOSSA ESCOLA TEM APRESENTADO UM EXCELENTE RESULTADO. FICAMOS FELIZES, POIS, ISSO E FRUTO DE MUITO TRABALHO E DEDICACAO.ESTES SAOS ALUNOS QUE MAIS SE DESTACARAM DURANTE TODO O ANO:-FELIPE MENDONCA (5a 501)-GUILHERME MACEDO DE MELO (6a 603)-HENRIQUE NASCIMENTO DA SILVA (7a 707)-LETICIA GIAMARUSTI DOS SANTOS (8a 801)PARABENS GAROTADA!!!!!!!! Desde ha muito tempo, comenta-se dos beneficios do exercicio fisico para o controle da pressao arterial, mas os estudos fisiologicos, que comprovam estatisticamente este fato sao relativamente recentes. Os trechos que compoe o post foram retirados de um estudo concluido no fim de 2004, por pesquisadores de Pernambuco, vinculados ao Hospital Oswaldo Cruz, da Universidade de Pernambuco.(...)"Os mecanismos responsaveis pelos ajustes do sistema cardiovascular ao exercicio e os indices de limitacao da funcao cardiovascular constituem aspectos basicos relacionados ao entendimento das funcoes adaptativas. Esses mecanismos sao multifatoriais e permitem ao sistema operar de maneira efetiva nas mais diversas circunstancias. Os ajustes fisiologicos sao feitos a partir das demandas metabolicas, cujas informacoes chegam ao tronco cerebral atraves de vias aferentes, ate a formacao reticular bulbar, onde se situam os neuronios reguladores centrais.""Os efeitos fisiologicos do exercicio fisico podem ser classificados em agudos imediatos, agudos tardios e cronicos. Os efeitos agudos, denominados respostas, sao os que acontecem em associacao direta com a sessao de exercicio; os efeitos agudos imediatos sao os que ocorrem nos periodos peri e pos-imediato do exercicio fisico, como elevacao da frequencia cardiaca, da ventilacao pulmonar e sudorese; ja os efeitos agudos tardios acontecem ao longo das primeiras 24 ou 48 horas (as vezes, ate 72 horas) que se seguem a uma sessao de exercicio e podem ser identificados na discreta reducao dos niveis tensionais, especialmente nos hipertensos, na expansao do volume plasmatico, na melhora da funcao endotelial e na potencializacao da acao e aumento da sensibilidade insulinica na musculatura esqueletica. Por ultimo, os efeitos cronicos, tambem denominados adaptacoes, resultam da exposicao frequente e regular as sessoes de exercicios e representam aspectos morfofuncionais que diferenciam um individuo fisicamente treinado de outro sedentario, tendo como exemplos tipicos a bradicardia relativa de repouso, a hipertrofia muscular, a hipertrofia ventricular esquerda fisiologica e o aumento do consumo maximo de oxigenio (VO2 maximo). O exercicio tambem e capaz de promover a angiogenese, aumentando o fluxo sanguineo para os musculos esqueleticos e para o musculo cardiaco."(...)"Modificacoes no estilo de vida, incluindo exercicio fisico, sao recomendadas no tratamento da hipertensao arterial. Estudo envolvendo 217 pacientes de ambos os sexos, com idade variando de 35 a 83 anos, mostrou que a adesao a medidas nao farmacologicas, dentre as quais a pratica de exercicio fisico, promoveu sensivel efeito na reducao dos niveis pressoricos."(...)"A busca de uma explicacao para o