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Eu sempre achei lindo ver as pessoas correndo, correndo de corrida , a expressao de serenidade de quem esta correndo me despertou vontade de fazer isso tambem. No ano passado(2012), comprei um tenis adequado, pesquisei um pouco sobre isso,e conversei com varias pessoas que corriam, e tentei...acho que se consegui 10metros no primeiro dia foi muito, lembro que quase coloquei os bofes pra fora , desisti na primeira semana...logo, comecei a ver nas redes sociais fotos de amigos que eu nunca imaginava correndo por ai...durante 3 anos, fiz academia todos os dias, dessas de circuito de 30 minutos, o que me deu um certo condicionamento fisico e bastante disposicao...No inicio deste ano, uma querida amiga precisava se preparar para uma prova pratica onde ela ia precisar correr 2km e me convidou para comecar a treinar com ela, eu havia parado a academia e estava com 20k acima do peso ideal...comecamos as duas bem cedinho, seguindo algumas dicas que eu tinha pesquisado, corriamos 1minuto e caminhavamos 2minutos...e aos poucos fomos aumentando...minha amiga retornou ao trabalho e nao pode mais me fazer companhia, e eu continuei...logo passei para 100metros e depois 300metros quando vi ja estava conseguindo 700metros. Hoje me alegro com 1500 e ate 2000metros, me orgulho com cada 100metros que consigo ultrapassar, continuo com os 20k acima do peso, mas ja estou apaixonada pela corrida...me sinto melhor, bem mais animada e energizada.Todos os dias que vou ao parque, aproveito e potencializo meu tempo com longas caminhadas, boas conversas e lugares lindos...comeco os dias endorfinada e feliz. Vou para minha jornada no consultorio ou em casa me sentindo um tanto mais leve. Tenho que admitir que me sinto melhor a cada dia, mais cheia de energia e passando menos tempo com pena de mim ou resmungando do excesso de peso, e estou sentindo na pele a sensacao gostosa do prazer da superacao que so conhece quem comeca e persiste...aprendi que nos dias que corro pelo menos 20minutos fico bem mais preparada para lidar com os desafios do dia a dia. O exercicio tem sido minha grande defesa contra as incertezas da vida. Algumas pessoas insistem em dizer que eu so faco festa, so porque eu adoro tirar fotos de momentos felizes e postar, meu sorriso, minha familia e meus amigos, preciso esclarecer algumas coisas: Eu sou psicologa clinica, escolhi trabalhar com terapia do luto, que prefiro chamar de terapia da vida, onde ajudo pessoas que passaram por alguma perda seja ela qual for, morte, separacao, desemprego, etc, a dar um novo significado pra vida depois da perda, atuo tambem como personal coach, trabalhos que realizo com intensa, dedicacao, amor e carinho, o que me faz acreditar que em todos os dias faco o que amo e isso nao me da trabalho nenhum. Eu tenho um blog lindo onde conto toda a historia da minha vida e deixo aberto para criticas, comentarios, perguntas e elogios http://amigaiza.blogspot.com . Sou atenta as minhas redes sociais, muitas vezes estou online por esquecimento, ou para algum oi ou noticia inesperada. Em casa eu sou mae, cozinheira e esposa,
eu odeio lavar louca e qualquer outra atividade domestica, eu nao fui aprovada na disciplina de servicos domesticos e organizacao.Sou intensa, dramatica, sensivel e ciumenta. Nao sei ser meio amiga por isso sempre tenho uma palavra de carinho ou disposicao para um colo amigo, uma boa conversa e boas risadas. Me antecipo em fazer os outros felizes e sei que nem sempre e assim comigo, as vezes falo uma coisinha aqui outra ali e nao costumo mandar recados ou indiretas, adoro frases, textos e fotos. Nao suporto mentiras e nem desculpas esfarrapadas. Quando eu excluo so perdoo quando a falta da pessoa for maior que o erro que ela cometeu, eu peco desculpas sem ter errado so para nao ficar longe de alguem que gosto muito. Adoro reunir os amigos para festas e boas doses de conversa, amo na mesma intensidade com que vivo e ja fiz um acordo com Deus que ele nao vai mais sacanear comigo, estou blindada da inveja. Eu nao disfarco sentimentos, se estou triste estou sim, se nao gostei voce vai saber, nao gosto que coloquem palavras na minha boca e nem sentimentos no meu coracao, estraguei meu cabelo cacheado de tanta quimica que passei sinto saudades deles e nunca gostei que mexessem nas molinhas. Eu quase morro de saudade todos os dias dos meus amores e amigos que morreram. Eu tenho um monte de erros de portugues, eu tento digitar rapido e como letras e tenho discalculia, que e a dificuldade extrema de entender conceitos matematicos e isso nao tem nada haver com nivel de inteligencia, mas ja sofri muito com essa incapacidade.Adoro ir ao cinema sozinha e leio varios livros ao mesmo tempo...vou para a academia todo dia ou quase, e nem por isso vou voltar a pesar os 49 quilos que pesei ate meus 21 anos( antes da Luana falecer), eu tenho mania de gostar das pessoas sem conhecer direito, tenho uma mania incrivel de me encontrar nos personagens de livros e filmes e o habito de achar as pessoas parecidas com personagens, eu imagino as pessoas e geralmente elas nao tem nada haver com o que imaginei.Sou apaixonada pelo meu marido e esperei um tempao para vivermos nosso amor bem mais maduro, minha filhas sao lindas, educadas, inteligentes e espertas.Nao costumo ficar devendo e nao gosto de ser cobrada. Leio o resumos das novelas , minha semana nunca comeca se eu nao ler a Gazeta do Povo inteirinha e nao deixo ninguem tocar nela antes que eu. Nunca plantei uma arvore, apenas plantei um Girassol que depois das rosas que lembram minha mae, e minha flor preferida. Estou escrevendo um livro que vai ser um Best seller, eu adoro escolher presentes e receber tambem. E nao consigo aprender que as pessoas nao vao fazer por mim o mesmo que faco por elas, eu so percebo depois que falei.Eu sou exatamente tudo isso, tem mais um monte de coisas sobre mim que eu posso ter esquecido de colocar aqui e se voce tem todo o direito de continuar aqui ou sair sem pedir, tem
um botao ali bem simples que diz: excluir amizade, e so clicar e pronto, pode ate bloquear se quiser...tudo isso nao e indireta e apenas meu jeito de mostrar um pouquinho mais de mim...beijo e uma linda semana para vc...AHHH esqueci: Eu adoro tirar fotos de mim e sou fa do Diogo Nogueira e do Zeca Baleiro ta...eu adoro que curtam e comentem minhas postagens e fotos...
Estar em Floripa e lembrar de um tempo distante e recordar momentos quando as preocupacoes eram passar de ano e vir pra praia no final de semana de sol. Estar aqui e lembrar do clube, dos amigos, da escola, lembrar dos vizinhos, das turmas e das descobertas de adolescencia.Esta viagem foi diferente, teve um sabor especial, sabor de saudade sem dor, foi o momento de mostrar para minhas filhas um pedaco da minha historia, de passar pelos lugares e dizer pra elas o que eu fazia naqueles caminhos...consegui ter reencontros e encontros especiais e ate passar por lugares que eu nao conhecia aqui na ilha, consegui andar na areia e conversar um pouco com o mar.Cada minuto aqui foi especial, cada palavra dita e cada abraco recebido, tenho certeza que essas lembrancas vao ficar pra sempre em meu coracao.Quero carinhosamente agradecer a Maira e Tia Clair por terem aberto a porta do apartamento onde as lembrancas se fizeram tao presentes onde com o coracao cheio de emocao pude ver a letrinha da minha Lua e ela praticamente sorrindo pra mim a todo instante. Em especial agradeco a minha menininha Maira por ter me presenteado com o sorriso do pequeno Arthur e ver minha pirralha favorita como uma mae cuidadosa e linda. Uma mulher!Agradeco ainda a Gerusa minha querida amiga por ter me dado a felicidade de um abraco e de ver sua linda familia e seu menininho dando os primeiros passos para a vida.Obrigada Alexandre e Fernando por ter me proporcionado o reencontro com vcs e com suas familias lindas, preciso dizer que foi especialmente feliz os momentos que passamos com vcs. E que tudo estava uma delicia. Principalmente por ver o quanto o tempo e a maturidade os fizeram bem, eu lembrava de meninos e hoje encontrei homens especiais.Agradeco por cada mensagem recebida e pelas tentativas de abraco que me enviaram, podem ter certeza que o carinho na intencao eu recebi sim e fiquei muito feliz. Chris, Kiki , Ju, Karla,Mari...Antes de pegar a estrada ainda deu tempo para uma para um abraco no tio Tadeu, tia Tereza e Kleber pessoas que sempre se fizeram presentes em minha vida especialmente feliz pela tia Teresa ter visto o quanto a Lala e parecida comigo... e depois um almoco especial com grandes amigas de outra fase da minha vida a dani com sua contagiante alegria e sua cachorrinha simpatica Beta, e a doce Gilka com sua filha que parecia grande amiga da Lala, em um momento especial com direito a camaroes deliciosos e vontade imensa de reunir em breve a turma da faculdade.Claudia Akemi nao esqaueci do nosso reencontro rapido e que me deu a certeza de que nada separa nem afasta o que e verdadeiramente construido. E que tenho certeza que se estao onde tudo acontece as coisas ja estao acontecendo por ai pra vcs. Amei ver sua pequena e exibidinha Jackjapinha.Em casa como coracao inflado e reenergizada, assim comeco minha semana e meu segundo semestre. Agradecida pelos maravilhosos momentos que passei por la..espero que seja breve meu retorno para poder estar
sentir todo esse carinho de novo e trocar os abracos que ficaram nao deu tempo de receber.Obrigada ainda maridao Luciano por ter me proporcionado este final de semana feliz,minhas meninas Luiza e lala e meu sobrinho querido Lucas por terem ficado atentos a todas as historias que eu insistia em contar e repetir...
Ha alguns dias comecei a escrever este texto, comecei, recomecei e agora e pra valer, ele e pra falar de algo que vivi nos ultimos meses, na verdade eu nao vivi diretamente apenas dividi com uma grande amiga. Faz pouco tempo que nos tornamos amigas, mais afinidade e assim voce conhece alguem em algum lugar e gosta e pronto... Tem assunto, tem conversa e para ter amizade e um pulo! E a gente foi caminhando juntas, e rindo juntas e ate chorando juntas. Nossos maridos tambem se tornaram grandes amigos, nos juntamos com outros grandes amigos e nos transformamos em uma turminha quase que inseparavel. Certo dia em um dos nossos almocos de domingo ( eu adoro cozinhar para meus amigos nos domingos) ela nos contou que tinha sido acometida por um cancer no utero. Puxa vida sua bebezinha estava apenas com 1 aninho e eramos pegas de surpresa por um susto tao grande. Cada vez que ela ia ao medico vinha a noticia de que a situacao estava piorando, so que, em nenhum momento ela desanimou. Juntou o carinho, a fe, as amizades, o amor, juntou tudo isso e deu certeza que logo iria livrar se de tamanho sofrimento. E o tratamento comecou, na primeira sessao fui com ela, eu mal conseguia imaginar no turbilhao de emocoes que devia estar aquela cabeca silenciosa dela... Um verdadeiro bombardeio de remedios, litros entrando no seu corpo por aquele pequeno cateter, e assim os dias foram passando, os cabelos caindo. Bem do meu jeito, procurei estar por perto o mais intenso que pude, por mensagens no celular, telefonemas, carinho e principalmente nos cuidados com sua pequena princesinha. Assim, os dias foram passando e o tratamento dela tambem. Foram alguns dias, poucos meses nao sei bem definir o tempo que esta durando so tenho certeza que para ela deve ter parecido demorar muito mais do que para a gente, o que sei, e que me orgulho de contar aqui e estar junto da pessoa que ela se tornou, o silencio e o olhar distante dela se transformou em um sorriso, ela nos ensinou a dar valor a coisas que antes passavam despercebidas, volta e meia em uma das nossas conversas ela solta uma frase que nos faz repensar varias escolhas. Encerro meu texto com lagrimas de alegria e aproveito para dizer que da mesma forma que o tumor veio pra ela, ele esta saindo, e tenho certeza que nao e sozinho que a forca a coragem e a fe dela tiraram essa doenca do caminho. Em momento algum ela desanimou ou deixou a doenca parecer maior que a vontade que ela tem de viver. Deixo aqui meu carinho, orgulho e admiracao pela pessoa linda que a cada dia ela se torna e principalmente por nos ajudar a encarar as coisas com os olhos de esperanca e certeza de que e uma escolha ficar presa na dor ou livrar se dela. Quando a gente e amigo, nao e dificil ter amigos..Ser amigo e ser disponivel, e ser presente, e fazer valer a frase se precisar estou
aqui...ser amigo e nao julgar...ser amigo e partilhar...e levar um doce, e olhar uma vitrine e nao resistir, ser amigo e saber segredos, e entender a ausencia e insistir na presenca...ser amigo e estar atento, e respeito, amizade e encontro, e ombro e abraco e carinho...amigo de verdade segura na mao e quando necessario da um empurrao...amigo entende o silencio e a ausencia.E se hoje e dia do amigo aqui estou eu para agradecer aqueles que dividem suas vidas comigo...meu amigo marido, amigas filhas, amiga irma, amiga afilhada, amigas manas, amigas comadres, amigas clientes, amigas das amigas que ficaram amigas, amigas de longe, amigas de perto, amigas encontradas e reencontradas, amigas que aparecem de vez em quando, amigas que estao sempre aqui, amigas do bem de verdade, amigas do boteco, amigas do face...amigas que sao estrelas, amigos meus, amigos do marido, amiguinhas das filhas, amigas primas e amigas tias...e a amiga eu por me aguentar, me incentivar, cuidar de mim e ser a melhor amiga que posso ser pra mim e pra vc...um beijo AMIGAIZA
Prioridades...Toda escolha que fazemos requer uma especie de renuncia, a perda e inevitavel quando nos colocamos em frente da decisao a ser tomada. Nao sabemos ao certo para qual caminho a escolha vai nos levar so temos a oportunidade de fazer dele o melhor.Por vezes escolhemos entrar em uma relacao, seja por paixao, medo da solidao, amor de amigo , qualquer coisa que nos faca sentir bem ao lado daquela pessoa. Por vezes escolhemos sair da vida de uma pessoa seja por uma briga, uma discussao ou ate mesmo a gota d agua que faltava para transbordar o copo de pequenas magoas acumuladas pelo tempo da convivencia junto.Acontece que em algumas relacoes a rotina parece acabar com o romance. Situacoes cotidianas insistem em mostrar um lado que muitas vezes tentamos esconder , o nosso lado escuro, chato, um pouco ou ate muito egoista. E parece ser este lado que sufoca a relacao. Estampar o sorriso em fotografias muitas vezes nao representa o brilho no olhar ou a casa desarrumada, ou ate mesmo um coracao baguncado. Muitas vezes quando dizemos estar bem, o que queremos mesmo e um abraco apertado ou um colo para esquentar o coracao.E quando tem alguem do seu lado o que voce mais quer e ser prioridade, e contar as novidades e sentir a pessoa vibrar com voce, voce quer aquele esperado convite pra jantar ou um passeio no parque em um sabado de sol. Alguns casais precisam terminar uma relacao para perceberem o quanto um e importante na vida do outro. Alguns casais preferem silenciar em lagrimas escondidas pra nao dar o braco a torcer e dizer obrigado, se estou aqui hoje foi porque tive voce ao meu lado. E quando a gente coloca ternura no olhar a unica certeza e que vale a pena continuar a grande certeza e buscar nas lembrancas o que fez voce realmente se apaixonar e escolher sem pensar dividir seus dias com aquela pessoa. e voce percebe que valeu a pena quando segue seu caminho e sente no aperto de mao confianca para continuar seguindo com apoio e carinho. "O desenvolvimento mental da crianca antes dos 6 anos de idade, segundo Piaget, pode ser sensivelmente estimulado atraves de jogos. A brincadeira representa tanto uma atividade cognitiva quanto social e, atraves das mesmas, as criancas exercitam suas habilidades fisicas, crescem cognitivamente e aprendem a interagir com outras criancas" (ANTUNES, 1998).Brincando, o desenvolvimento infantil ocorre de maneira prazerosa, bem como as criancas resolvem situacoes de conflito da vida real, representam papeis e situacoes simbolicas, imitam comportamentos, criam e respeitam regras. Contribuem para o desenvolvimento da criatividade, abstracao, argumentacao e representacao das regras sociais existentes. Confeccionar BrinquedosQuando constroem brinquedos, as criancas seguem instrucoes e percebem a transformacao de materiais em objetos. Por que nao fazer com elas brinquedos como: PIPA - com papeis coloridos e vareta;BILBOQUE - com copos plasticos, barbante, palitos de sorvete;TELEFONE SEM FIO - Com copos de plastico e barbante;VAI-E-VEM - Com garrafa plastica, barbante e argolas;MICROFONE - Com cilindro de papelao do papel Higienico, papel crepom e tinta;PETECA - Com jornal;BOLA
- Com jornal e meia;BOLICHE - Com garrafas de plastico e bola de meia;FANTOCHES - Com meia ou embalagens de papel.Feitos os brinquedos, prepare um manual de instrucoes com textos e desenhos explicativos."(...) as regras das brincadeiras, fazem com que a crianca se comporte de forma mais avancada do que aquela habitual para a sua idade (...)" (SMOLE, 2000).A Sopa das LetrinhasUma panela ou numa caixa sao postas tantas letras quantas necessarias para compor palavras. Mexa as letrinhas como se estivessem preparando uma sopa e peca a uma crianca de cada vez que retire uma letra e diga que palavras se iniciam com ela. Use o alfabeto movel para construir as palavras citadas.Corrida dos nomesDivida a sala em dois grupos. Cada crianca escreve o seu nome em uma etiqueta ou cracha. Coloque as etiquetas de cada grupo em uma caixa. Os componentes dos grupos ficam a frente da caixa em que estao as etiquetas com os seus nomes. Objetivo do jogo e encontrar seu nome e voltar a formacao inicial. O grupo que o fizer primeiro sera o vencedor. Dependendo do objetivo do jogo, podem-se fazer variacoes:Organizacao por ordem alfabetica;Por quantidade de letras;Classificacao de meninos e meninas, etc.Neste jogo, a tentativa de leitura do nome dos colegas e feita pela comparacao visual, com base em materiais escritos que possuem um significado. Com eles, as criancas podem observar, por exemplo, que a silaba VI de Vinicius e a mesma que inicia o nome Vitoria, o que lhes permite perceber regularidades da lingua escrita e falada.
A voce professor que nao tem poupado esforcos para ensinar e orientar com sabedoria.A todos os professores a nosso muito obrigado!Parabens!!!15 de outubro: Brasil celebra o Dia do ProfessorNo Brasil, o Dia do Professor e comemorado em 15 de outubro. A data remete aos tempos do antigo imperio especificamente ao ano de 1847 -, quando D. Pedro I criou um decreto que instituiu o Ensino Elementar no Brasil. De acordo com a norma, todas as cidades e vilas brasileiras deveriam ter suas escolas de primeiras letras.De la pra ca muita coisa mudou. Mas, este importante marco simboliza o primeiro passo da universalizacao do ensino basico brasileiro e o papel primordial do educador o decreto falava, inclusive, de como os professores deveriam ser contratados.Aos poucos a data comecou a ser lembrada como o Dia do Professor. Contudo, apenas em 14 de outubro de 1963 ela foi oficializada como feriado escolar (Decreto Federal 52.682).Nada mais justo do que celebrar a essa bela profissao, cuja missao e ensinar. Sao muitas as historias de professores que driblam os mais complexos desafios, nesse Brasil tao grande e cheio de diferencas, para cumprir o seu papel de educar. Partindo da ideia de que toda aprendizagem deve ter significado para a crianca, o trabalho na Educacao Infantil deve explorar o nome da crianca, que e uma marca de identidade. O nome e muito mais que uma palavra, poi ele faz parte de uma historia com experiencias unicas. "O nome proprio de uma crianca e o seu marco de identificacao e, por isso, e tao valorizado por ela. E por esse motivo que o trabalho com o nome proprio gera uma relacao de identidade da crianca com a escrita."(Revista do Professor, 1998).Objetivo deste trabalho e possibilitar que a crianca se reconheca como sujeito e estabeleca relacoes entre a escrita do seu nome e o mundo de codigos linguisticos no qual esta inserida.A musica e um recurso a ser explorado na instituicao infantil de maneira ludica e prazerosa. A sua funcao pedagogica e defendida por varios educadores. Para Weigel (In: ROSA, 1999), "(...) ao se envolverem em atividades musicais, as criancas melhoram a sua acuidade auditiva, aprimoram e ampliam a coordenacao viso-motora suas capacidades de compreensao, interpretacao e raciocinio, descobrem sua relacao com o meio em que vivem, desenvolvem a expressao corporal e a linguagem oral". ALO, MUITO PRAZER!Alo, muito prazerMeu nome vou bater:JU - LI - A - NA (para cada silaba do nome, bate-se uma palma)Aprenda a me chamarMeu nome vou contar:JULIANA(Tradicao popular)Sugere-se que o trabalho com nome inclua a exploracao da musica "Alo, Muito Prazer!", porque, alem de promover o conhecimento do nome e da socializacao entre os alunos, permite ao professor explorar brincando: rimas, silabas, ritmo, melodia e movimento.A melodia dessa musica pode ser criada pelo grupo, ou escolhida entre outras ja conhecidas. Prepare com os alunos espetinhos de frutas, previamente cortadas em pequenos pedacos e dispostas numa bandeja.As criancas farao seu espetinho, escolhendo as frutas de que mais gostam. Depois de prontos, eles podem ser molhados em mel. Pegador - AbracoFormacao: uma crianca que sera a
pegadora e as demais espalhadas por um espaco delimitado.Material: nenhum.Faixa etaria sugerida: de 2 a 7 anos.Desenvolvimento: A um sinal, a pegadora tentara pegar uma das criancas que estarao fugindo. cada crianca pode salvar se abracar uma outra. A pegadora nao pode pegar quem estiver abracado.No inicio, as criancas podem se abracar em duplas ou ate em grupos, depois, somente em duplas.As criancas nao podem ficar abracados com o mesmo par por muito tempo, devem mudar constantemente. Se nao o fizerem, a pegadora deve, por exemplo, contar 1, 2, 3 para que se separem e busquem outra para abracar.Pode-se predeterminar que se abracem somente de frente, depois, somente de lado, somente de bracos dados, costas com costas de bracos entrelacados etc.Variacoes: Em circulos, com todas as criancas abracadas lateralmente pelos ombros, tendo uma pegadora e uma fugitiva que deverao correr por fora. A fugitiva so se salvara quando tocar em uma crianca do circulo, passando a fazer parte do mesmo, abracando as duas criancas dos lados, enquanto a que tocada torna-se a nova pegadora e a pegadora passa a ser a nova fugitiva.Disciplinas: Educacao Fisica e Movimento.Conteudos: Jogo Corporal, Coordenacao motora ampla, Coordenacao Viso-motora e Orientacao espaco-temporal.Temas Transversais: Etica e Pluralidade cultural.Competencias e Habilidades: Afetividade, Agilidade, Velocidade, Colaboracao e Equilibrio.Valores e Atitudes Possiveis: Solidariedade, Respeito, Descontracao e Atencao.