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de contas, 99,99% dos seres humanos abrigam, de vez em quando, um fedor bucal ou halitose, como preferem os especialistas. Mas o odor que nos acompanha depois de uma noite de sono, menos intenso e passageiro, e uma reacao natural do organismo, diferente do bafo que gruda no individuo do momento em que ele acorda ate a hora de dormir. Esse, sim, indica que algo anda errado na boca ou em outro canto do corpo na garganta, nos seios nasais, no intestino... Se, apos tomar o cafe da manha e escovar os dentes, o mau halito persistir, ha um possivel problema, alerta a dentista Caroline Calil, pesquisadora da Universidade de Sao Paulo. No caso, a poluicao bucal e o sintoma, muitas vezes imperceptivel ao olfato do emissor, de alguma desordem. Cerca de 40% da populacao sofre de halitose cronica, que nao desaparece apos a higienizacao bucal, estima a dentista Ana Christina Kolbe, presidente da secao baiana da Associacao Brasileira de Halitose. Diga-se: existem mais de 60 origens para o mau cheiro, que foi alvo de uma nova revisao de estudos na Universidade de Minnesota, nos Estados Unidos. O levantamento confirma o que ja se observava no consultorio: mais de 90% dos episodios de halitose patologica, mau cheiro que estigmatiza seu portador, provem mesmo da boca. E, ai, a higiene inadequada nao leva a culpa sozinha. A causa de bafo campea e a saburra lingual. Trata-se de uma massa esbranquicada, formada por celulas mortas, restos de alimentos e bacterias, que se acumula no dorso da lingua, principalmente na parte de tras dela, descreve Caroline. Essa camada protege os micro-organismos do oxigenio, que e nocivo a eles, permitindo que se alimentem e se reproduzam, conta Ana Christina. Sorte dos microbios, azar do dono da boca e das narinas da vizinhanca, refens do odor de ovo podre. As bacterias passam a liberar ali compostos gasosos a base de enxofre, explica Caroline. A popular saburra, no entanto, e apenas o desfecho de um processo, que envolve deficiencias vitaminicas ou alteracoes na quantidade e na qualidade da saliva. E esse liquido que garante a autolimpeza da cavidade bucal, justifica o dentista paulista Arany Tunes, membro da Associacao Internacional de Pesquisa sobre o Mau Halito. Quando ele se encontra em baixa ou viscoso demais, a probabilidade de bacterias e companhia se depositarem na traseira da lingua e muito maior. E por que as fabricas de saliva desaceleram a producao? Ingestao inadequada de liquidos, dieta desequilibrada, disturbios hormonais, infeccoes e ate medicamentos podem prejudicar as glandulas salivares, elenca a dentista Denise Falcao, da Universidade de Brasilia (UnB).Dessa lista nao fica de fora o estresse, que tambem sabota o trabalho das glandulas. A tensao, alias, e um capitulo a parte quando falamos em bafo. Ela contribui descaradamente para a erupcao do mau cheiro, como comprovam duas pesquisas recentes conduzidas pela dentista Caroline Calil e seus colegas na Universidade Estadual de Campinas. No primeiro estudo, 40 voluntarios foram submetidos a testes de desempenho mental com a duracao de dois minutos. Medimos o halito dos participantes antes e depois da prova e
notamos que, apos a situacao de estresse, aumenta a concentracao de compostos a base de enxofre na boca, relata Caroline. Se em dois minutos ja ocorrem mudancas ali, que dira em um extenso vestibular ou uma tarde de trabalho?! A outra descoberta e fruto de uma experiencia em laboratorio. Quando estamos nervosos, liberamos adrenalina, hormonio que chega a saliva. Observamos que as bacterias conseguem se alimentar dessa substancia, conta Caroline. Esse banquete termina, e claro, com fogos de artificio, isto e, com a libertacao daqueles gases fetidos. Ja deu para sentir que qualquer mau halito persistente merece investigacao. Ate problemas nos rins e no figado, alem de tumores do aparelho digestivo, podem acender um odor desagradavel. E preciso, nessas horas, se desvencilhar da vergonha e procurar um especialista em halitose e ele quem possui o faro, a competencia e os instrumentos necessarios para cacar o foco da desordem. O mau halito so e curado quando conseguimos fechar o diagnostico, diz Ana Christina Kolbe. Para chegar a ele, alem da avaliacao clinica e da analise do historico do paciente, sao recrutados alguns testes e equipamentos. Solicitamos um exame de saliva e usamos aparelhos que medem a concentracao de compostos gasosos na boca, exemplifica Caroline Calil. Identificada a origem do fedor, pode-se, enfim, planejar o mutirao de limpeza. Se o mau cheiro provem de uma sinusite, a missao e desocupar os seios nasais. Se o intestino anda muito preguicoso e sua moleza reverbera la na cavidade bucal, um tratamento e mudancas de habito podem embargar o esgoto. Por fim, se a amigdala e a sede do mau halito, extirpalas e, muitas vezes, o caminho para purificar a garganta. Hoje existem tambem enxaguatorios especificos para eliminar os caseos, massas esbranquicadas que se alojam ali, lembra Mauricio Duarte. Mas... e a saburra, a lider das reclamacoes? Ha produtos proprios para neutralizar o mau cheiro, mas a saida definitiva costuma exigir intervencoes que equilibrem a producao de saliva. Contamos com remedios que estimulam as glandulas salivares, bem como artefatos de silicone que, ao serem mastigados, aumentam a producao de saliva, conta Arany Tunes. Entre as novidades terapeuticas voltadas a boca seca, destacam-se dispositivos eletronicos que, insta lados dentro dela, instigam a salivacao. Eles sao acoplados em uma placa de mordida ou em coroas parafusadas sobre implantes e, por meio de um controle remoto acionado pelo paciente, provocam um estimulo eletrico que atinge os nervos ligados as glandulas salivares, diz Denise Falcao, que estuda essa solucao em seu doutorado pela UnB. Nao ha efeitos colaterais e os sinais emitidos sao imperceptiveis ao paciente, completa. E a mais alta tecnologia em prol de uma boca hidratada e de um halito fresco e saudavel.O bafo matinal E raro encontrar alguem que levanta da cama com um halito balsamico. O mau cheiro, nesse caso, e normal e se deve a reducao da saliva durante o sono e ao jejum prolongado da madrugada, explica o dentista Mauricio Duarte da Conceicao, diretor da Clinica Halitus, em Campinas, no interior paulista. Nao pense que o fedor vem do estomago. Isso e um mito, ressalta
o gastroenterologista Francisco Salfer do Amaral, do Instituto de Gastroenterologia e Endoscopia Digestiva de Joinville, em Santa Catarina. Em jejum, cai o estoque de glicose, o combustivel das celulas proveniente da alimentacao. Para suprir a energia necessaria, sao quebradas moleculas de gordura, um fenomeno que libera substancias gasosas cheias de enxofre. Elas caem no sangue, passam pelos pulmoes, onde ocorrem as trocas de gas, e, assim, sao eliminadas quando expiramos, conta Ana Christina. Sim, o fedor vem dos pulmoes. A historia se repete ao ficarmos horas sem comida.Fragrancia de alho Quem degusta um prato temperado com esse condimento, especialmente sua versao crua, tem de aguentar mais tarde um bafo que espanta, dizem as lendas, ate vampiro. Nao adianta escovar os dentes nem lancar mao de balas. O odor so vai embora apos substancias como a alicina terminarem sua viagem pelo corpo. Depois de absorvidas, elas caem no sangue e trafegam ate os pulmoes e... ja viu. Com a coleta dos gases que precisam ser eliminados, sao captadas e enderecadas a boca durante a expiracao. Assim surge aquele bafo de alho, que, no campo da gastronomia, tambem e causado pela cebola e outros temperos.Sera que eu tenho? Voltamos a questao que inaugurou esta reportagem: saber se ha um jeito facil e caseiro de flagrar o mau halito. Ora, muitos portadores do transtorno desenvolvem uma fadiga olfativa e deixam de sentir sua propria emanacao. Ja adiantamos que nao ha um metodo 100% eficaz de fazer um autoexame. Bafejar na palma da mao ou passar uma gaze na lingua nem sempre oferece a resposta correta. Ha pessoas com baixa salivacao que tampouco tem a sensacao de boca seca, diz Arany Tunes. Agora, quando o bafo ou uma sensacao de gosto ruim na boca persiste apos a escovacao, ha bons sinais do problema. Uma das melhores formas de surpreende-lo quando as proprias narinas nao estao aptas a identificar o mau cheiro e sondar amigos ou familiares. E, caso a suspeita se confirme, correr para o dentista.Roteiro contra o bafo Hidrate-se Como 99% da saliva e constituida de agua, manter-se hidratado e fundamental para garantir a quantidade e a qualidade ideais do liquido. Mastigue bem Para tanto, aposte nos alimentos ricos em fibra. Duros de quebrar, eles exigem mais mordidas, o que incita a fabricacao de saliva. Controle o estresse Como voce ja viu, a tensao mingua a producao salivar e ainda contribui com a multiplicacao das bacterias que dominam a lingua. Maneire no alcool Em excesso, ele provoca uma desidratacao que nao poupa a cavidade bucal. Quem ja experimentou uma ressaca conhece bem a sensacao de boca seca. Nao abuse de balas e afins Se voce recorre a elas de minuto em minuto, tome cuidado. Elas podem mascarar uma halitose e, em vez de resolver o problema, sao capazes de amplifica-lo. Coma a cada quatro horas O jejum e um gatilho para o mau halito. Portanto, trate de repartir as refeicoes ao longo do dia, de modo que seu corpo permaneca sempre abastecido.Por um canteiro de flores Exageros a parte, uma higienizacao bucal adequada ajuda, e
muito, a espantar o mau halito Fio dental Ele entra em acao para remover os restos de alimento que se depositam entre os dentes e a gengiva uma refeicao completa para as bacterias. Deve ser usado antes da escova. Caso contrario, seria a mesma coisa que lavar a casa antes de varre-la, diz Ana Christina Kolbe. Se o fio apresentar marcas constantes de sangue ou ficar com manchas amarelas ou marrons, visite o dentista. Pode ser uma gengivite ou seu estagio mais grave, a periodontite. Escova e pasta dentais A higiene da boca e mecanica, ou seja, depende dos servicos prestados pela escova. E bobagem exagerar na porcao de pasta, o que confere uma sensacao ilusoria de frescor. A quantidade ideal e a de um grao de ervilha, afirma Ana Christina. Com a carga correta, a escova esta pronta para fazer a faxina de todos os dentes apos as refeicoes. Vale caprichar na limpeza antes de dormir, porque, durante o sono, cai a oferta de saliva. Enxaguatorio Existem dezenas de formulas do produto destinado aos bochechos. O enxaguatorio nao faz mal a saude, mas o perigo e substituir a escovacao por ele, diz Caroline Calil. Existem versoes especificas e eficazes para combater o mau halito, outras para controlar as caries... O ideal, contudo, e que elas sejam receitadas pelo dentista. O uso indiscriminado de alguns antissepticos, sobretudo os que contem alcool, pode causar lesoes na mucosa da boca. Limpador de lingua O utensilio faz mesmo a diferenca. Enquanto a escova retira 0,6 grama de saburra lingual, o limpador recolhe 2, 3 gramas, compara Ana Christina. Tamanha presteza depende da eleicao de um bom modelo e, ai, o conselho e conversar com o seu dentista. Ha mais vantagens que pesam a favor do limpador. Mesmo no fundo da lingua ele nao provoca tanta ansia, diz Caroline. Alem disso, as cerdas da escova danificam mais as papilas gustativas, conclui Ana. Ha duvidas existenciais que aparecem em meio a uma conversa, deixando temporariamente sem resposta uma incerteza da alma. Uma delas, longe de buscar um sentido a vida, contempla um temor, o de desagradar o interlocutor mais especificamente o nariz dele. Ai, o tema da conversa se extravia e a angustia sopra em direcao a boca. Mau halito: tenho ou nao tenho... eis a questao. Essa pergunta atormenta, em algum momento, a maioria dos mortais. Afinal de contas, 99,99% dos seres humanos abrigam, de vez em quando, um fedor bucal ou halitose, como preferem os especialistas. Mas o odor que nos acompanha depois de uma noite de sono, menos intenso e passageiro, e uma reacao natural do organismo, diferente do bafo que gruda no individuo do momento em que ele acorda ate a hora de dormir. Esse, sim, indica que algo anda errado na boca ou em outro canto do corpo na garganta, nos seios nasais, no intestino... Se, apos tomar o cafe da manha e escovar os dentes, o mau halito persistir, ha um possivel problema, alerta a dentista Caroline Calil, pesquisadora da Universidade de Sao Paulo. No caso, a poluicao bucal e o
horas, se desvencilhar da vergonha e procurar um especialista em halitose e ele quem possui o faro, a competencia e os instrumentos necessarios para cacar o foco da desordem. O mau halito so e curado quando conseguimos fechar o diagnostico, diz Ana Christina Kolbe. Para chegar a ele, alem da avaliacao clinica e da analise do historico do paciente, sao recrutados alguns testes e equipamentos. Solicitamos um exame de saliva e usamos aparelhos que medem a concentracao de compostos gasosos na boca, exemplifica Caroline Calil. Identificada a origem do fedor, pode-se, enfim, planejar o mutirao de limpeza. Se o mau cheiro provem de uma sinusite, a missao e desocupar os seios nasais. Se o intestino anda muito preguicoso e sua moleza reverbera la na cavidade bucal, um tratamento e mudancas de habito podem embargar o esgoto. Por fim, se a amigdala e a sede do mau halito, extirpalas e, muitas vezes, o caminho para purificar a garganta. Hoje existem tambem enxaguatorios especificos para eliminar os caseos, massas esbranquicadas que se alojam ali, lembra Mauricio Duarte. Mas... e a saburra, a lider das reclamacoes? Ha produtos proprios para neutralizar o mau cheiro, mas a saida definitiva costuma exigir intervencoes que equilibrem a producao de saliva. Contamos com remedios que estimulam as glandulas salivares, bem como artefatos de silicone que, ao serem mastigados, aumentam a producao de saliva, conta Arany Tunes. Entre as novidades terapeuticas voltadas a boca seca, destacam-se dispositivos eletronicos que, insta lados dentro dela, instigam a salivacao. Eles sao acoplados em uma placa de mordida ou em coroas parafusadas sobre implantes e, por meio de um controle remoto acionado pelo paciente, provocam um estimulo eletrico que atinge os nervos ligados as glandulas salivares, diz Denise Falcao, que estuda essa solucao em seu doutorado pela UnB. Nao ha efeitos colaterais e os sinais emitidos sao imperceptiveis ao paciente, completa. E a mais alta tecnologia em prol de uma boca hidratada e de um halito fresco e saudavel.O bafo matinal E raro encontrar alguem que levanta da cama com um halito balsamico. O mau cheiro, nesse caso, e normal e se deve a reducao da saliva durante o sono e ao jejum prolongado da madrugada, explica o dentista Mauricio Duarte da Conceicao, diretor da Clinica Halitus, em Campinas, no interior paulista. Nao pense que o fedor vem do estomago. Isso e um mito, ressalta o gastroenterologista Francisco Salfer do Amaral, do Instituto de Gastroenterologia e Endoscopia Digestiva de Joinville, em Santa Catarina. Em jejum, cai o estoque de glicose, o combustivel das celulas proveniente da alimentacao. Para suprir a energia necessaria, sao quebradas moleculas de gordura, um fenomeno que libera substancias gasosas cheias de enxofre. Elas caem no sangue, passam pelos pulmoes, onde ocorrem as trocas de gas, e, assim, sao eliminadas quando expiramos, conta Ana Christina. Sim, o fedor vem dos pulmoes. A historia se repete ao ficarmos horas sem comida.Fragrancia de alho Quem degusta um prato temperado com esse condimento, especialmente sua versao crua, tem de aguentar mais tarde um bafo que espanta, dizem as lendas, ate vampiro. Nao adianta escovar
os dentes nem lancar mao de balas. O odor so vai embora apos substancias como a alicina terminarem sua viagem pelo corpo. Depois de absorvidas, elas caem no sangue e trafegam ate os pulmoes e... ja viu. Com a coleta dos gases que precisam ser eliminados, sao captadas e enderecadas a boca durante a expiracao. Assim surge aquele bafo de alho, que, no campo da gastronomia, tambem e causado pela cebola e outros temperos.Sera que eu tenho? Voltamos a questao que inaugurou esta reportagem: saber se ha um jeito facil e caseiro de flagrar o mau halito. Ora, muitos portadores do transtorno desenvolvem uma fadiga olfativa e deixam de sentir sua propria emanacao. Ja adiantamos que nao ha um metodo 100% eficaz de fazer um autoexame. Bafejar na palma da mao ou passar uma gaze na lingua nem sempre oferece a resposta correta. Ha pessoas com baixa salivacao que tampouco tem a sensacao de boca seca, diz Arany Tunes. Agora, quando o bafo ou uma sensacao de gosto ruim na boca persiste apos a escovacao, ha bons sinais do problema. Uma das melhores formas de surpreende-lo quando as proprias narinas nao estao aptas a identificar o mau cheiro e sondar amigos ou familiares. E, caso a suspeita se confirme, correr para o dentista.Roteiro contra o bafo Hidrate-se Como 99% da saliva e constituida de agua, manter-se hidratado e fundamental para garantir a quantidade e a qualidade ideais do liquido. Mastigue bem Para tanto, aposte nos alimentos ricos em fibra. Duros de quebrar, eles exigem mais mordidas, o que incita a fabricacao de saliva. Controle o estresse Como voce ja viu, a tensao mingua a producao salivar e ainda contribui com a multiplicacao das bacterias que dominam a lingua. Maneire no alcool Em excesso, ele provoca uma desidratacao que nao poupa a cavidade bucal. Quem ja experimentou uma ressaca conhece bem a sensacao de boca seca. Nao abuse de balas e afins Se voce recorre a elas de minuto em minuto, tome cuidado. Elas podem mascarar uma halitose e, em vez de resolver o problema, sao capazes de amplifica-lo. Coma a cada quatro horas O jejum e um gatilho para o mau halito. Portanto, trate de repartir as refeicoes ao longo do dia, de modo que seu corpo permaneca sempre abastecido.Por um canteiro de flores Exageros a parte, uma higienizacao bucal adequada ajuda, e muito, a espantar o mau halito Fio dental Ele entra em acao para remover os restos de alimento que se depositam entre os dentes e a gengiva uma refeicao completa para as bacterias. Deve ser usado antes da escova. Caso contrario, seria a mesma coisa que lavar a casa antes de varre-la, diz Ana Christina Kolbe. Se o fio apresentar marcas constantes de sangue ou ficar com manchas amarelas ou marrons, visite o dentista. Pode ser uma gengivite ou seu estagio mais grave, a periodontite. Escova e pasta dentais A higiene da boca e mecanica, ou seja, depende dos servicos prestados pela escova. E bobagem exagerar na porcao de pasta, o que confere uma sensacao ilusoria de frescor. A
quantidade ideal e a de um grao de ervilha, afirma Ana Christina. Com a carga correta, a escova esta pronta para fazer a faxina de todos os dentes apos as refeicoes. Vale caprichar na limpeza antes de dormir, porque, durante o sono, cai a oferta de saliva. Enxaguatorio Existem dezenas de formulas do produto destinado aos bochechos. O enxaguatorio nao faz mal a saude, mas o perigo e substituir a escovacao por ele, diz Caroline Calil. Existem versoes especificas e eficazes para combater o mau halito, outras para controlar as caries... O ideal, contudo, e que elas sejam receitadas pelo dentista. O uso indiscriminado de alguns antissepticos, sobretudo os que contem alcool, pode causar lesoes na mucosa da boca. Limpador de lingua O utensilio faz mesmo a diferenca. Enquanto a escova retira 0,6 grama de saburra lingual, o limpador recolhe 2, 3 gramas, compara Ana Christina. Tamanha presteza depende da eleicao de um bom modelo e, ai, o conselho e conversar com o seu dentista. Ha mais vantagens que pesam a favor do limpador. Mesmo no fundo da lingua ele nao provoca tanta ansia, diz Caroline. Alem disso, as cerdas da escova danificam mais as papilas gustativas, conclui Ana. Ha duvidas existenciais que aparecem em meio a uma conversa, deixando temporariamente sem resposta uma incerteza da alma. Uma delas, longe de buscar um sentido a vida, contempla um temor, o de desagradar o interlocutor mais especificamente o nariz dele. Ai, o tema da conversa se extravia e a angustia sopra em direcao a boca. Mau halito: tenho ou nao tenho... eis a questao. Essa pergunta atormenta, em algum momento, a maioria dos mortais. Afinal de contas, 99,99% dos seres humanos abrigam, de vez em quando, um fedor bucal ou halitose, como preferem os especialistas. Mas o odor que nos acompanha depois de uma noite de sono, menos intenso e passageiro, e uma reacao natural do organismo, diferente do bafo que gruda no individuo do momento em que ele acorda ate a hora de dormir. Esse, sim, indica que algo anda errado na boca ou em outro canto do corpo na garganta, nos seios nasais, no intestino... Se, apos tomar o cafe da manha e escovar os dentes, o mau halito persistir, ha um possivel problema, alerta a dentista Caroline Calil, pesquisadora da Universidade de Sao Paulo. No caso, a poluicao bucal e o sintoma, muitas vezes imperceptivel ao olfato do emissor, de alguma desordem. Cerca de 40% da populacao sofre de halitose cronica, que nao desaparece apos a higienizacao bucal, estima a dentista Ana Christina Kolbe, presidente da secao baiana da Associacao Brasileira de Halitose. Diga-se: existem mais de 60 origens para o mau cheiro, que foi alvo de uma nova revisao de estudos na Universidade de Minnesota, nos Estados Unidos. O levantamento confirma o que ja se observava no consultorio: mais de 90% dos episodios de halitose patologica, mau cheiro que estigmatiza seu portador, provem mesmo da boca. E, ai, a higiene inadequada nao leva a culpa sozinha. A causa de bafo campea e a saburra lingual. Trata-se de uma massa