so por sua eficacia, mas tambem porque a planta atua por mecanismos exclusivamente metabolicos, sem interferir no Sistema Nervoso Central.Estudos indicam que o componente presente na Garcinia cambogia, responsavel pela reducao da gorduras e pelas propriedades saciantes, e o acido hidroxicitrato AHC - (semelhante ao acido encontrado no limao e na laranja), principal acido encontrado na pele do fruto.O AHC apresenta tres mecanismos de acao:* Como agente bloqueador de gorduras o excesso de carboidratos ingeridos sao transformados e armazenados como gordura. Neste processo e necessaria a participacao de uma enzima chamada ATP-citrato liase. O AHC liga-se a esta enzima bloqueando-a e, por consequencia, inibindo o armazenamento de gordura.* Direciona as calorias para outro destino. Ao bloquear a ATP-citrato liase, o AHC acaba por transferir as calorias para a formacao do glicogenio (um tipo de acucar armazenado nos musculos e no figado). Com o figado armazenando mais acucar na forma de glicogenio, ocorre a inibicao da vontade de comer doces.* Como redutor do apetite o AHC controla o apetite ao promover uma maior sintese de glicogenio, ou seja, quando as reservas de glicogenio estao altas, os receptores do acucar no figado sao estimulados e enviam um sinal de saciedade ao cerebro (tudo isso sem estimular o sistema nervoso central). De outro lado, o AHC tambem tem a capacidade de estimular a liberacao da serotonina, um neurotransmissor diretamente envolvido no controle do apetite.Todas essas propriedades tem feito da Garcinia cambogia um otimo recurso natural para alterar a fisiologia do organismo no sentido de promover a perda de peso. E claro que a planta nao e milagrosa. Nao basta usar a garcinia e passar a comer qualquer alimento em qualquer quantidade e achar que nao vai ganhar peso. E necessario aliar seu uso a uma atividade fisica para estimular a queima de gordura, alem de adotar uma dieta saudavel, com poucas gorduras e calorias.Esta planta asiatica ainda nao e cultivada comercialmente no Brasil, por isso, a Garcinia cambogia so pode ser encontrada na forma de extrato seco para o preparo do cha e em capsulas. Mesmo nao apresentando nenhum principio toxico, por inexistirem estudos suficientes, o uso nao e recomendado para criancas, mulheres gravidas ou que estejam amamentando.Ficha da PlantaGarcinia cambogiaSin.: G. gummi (Linn)Nomes populares: tamarindo do malabar, gamboge tree ou hattan yellow (ingles), Vrkshaamla, charaka ou kokam (Ayurvedica)Familia: Gutiferaceas (Clusiaceas)Origem: florestas do Camboja, sul da Africa e PolinesiaSolo para cultivo: Os solos mais indicados para o cultivo sao os argilo-arenosos, profundos, ricos em materias organicas e bem drenadosClima: quente-umido com chuvas bem distribuidas no anoPartes mais utilizadas: casca seca e polpa do frutoConstituintes: Acido hidroxicitrico (cerca de 30%), lactonas hidroxicitricas, antocianosidos, compostos fenolicos (biflavonoides, xantonas, benzofenonas), sais minerais (na casca) e pectinas predominantemente na polpaAs qualidades da fruta:* Diuretica, facilita a eliminacao de liquido pela urina;* Rica em fibras, auxilia no funcionamento o intestino;* Inibe a acao da enzima liase, responsavel pela formacao da gordura pelo figado;* Ajuda a absorver a gordura no sangue, melhorando os niveis de colesterol;* Inibe o apetite, pela reducao do hormonio orexina, * A planta atua no centro da