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Matematica na Sala de Aula A aplicacao da matematica na sala de aula aconteceu somente depois da Revolucao Industrial (final do seculo XVIII), pois com ela a administracao e os sistemas bancarios e de producao estavam exigindo mais das pessoas. Mas sera que essa matematica ensinada nas escolas da epoca era adequada para a idade dos alunos? O estudo da matematica nessa epoca era baseado no raciocinio dedutivo do grego Euclides (sec. III a.C.) que, com certeza, utilizava linguagens inadequadas para iniciar a disciplina na educacao basica.Com o tempo, apos as Guerras Mundiais, mais criancas passaram a ter acesso a escola e a educacao matematica continuava seguindo os metodos tradicionais de ensino, assim nao poderia ter como resultado outra coisa a nao ser um grande numero de reprovacao e aversao a disciplina, pois o ensino da matematica tradicional nao era aplicado a realidade do aluno.No seculo XX as aulas tradicionais persistiram e com ela os problemas. Apos a decada de 30 e com a Guerra Fria os avancos tecnologicos fizeram com que os nortes-americanos interessassem na formacao de novos cientistas nas escolas, para isso formularam um novo curriculo para a matematica, que foi nomeada como Matematica Moderna e que nao foi seguida adiante por falta de didatica, nao era viavel o seu estudo para os alunos do ensino fundamental. Os transtornos causados pelo ensino tradicional da matematica atingiram tal proporcao que foi necessario que estudiosos da area iniciassem um estudo, na decada de 70, sobre Educacao Matematica que atingiu os matematicos do mundo inteiro. Estudaram solucoes e tecnicas de como aplicar metodos diferenciados de avaliacao, fazendo relacao com a vida do aluno, relacionando a matematica com a psicopedagogia.Esse movimento atingiu o Brasil com o surgimento, em 1997, do Parametro Curricular Nacional (PCN). Os participantes do movimento da Educacao Matematica acreditam que esse documento contem informacoes necessarias para um excelente ensino da matematica, contudo, alguns matematicos nao concordam com tal afirmacao.Podemos concluir que o problema do mau aprendizado da matematica nao e so uma responsabilidade dos profissionais e alunos de hoje e sim um problema historico, pois comecou errado e a resistencia dos novos professores e alunos a mudanca e muito grande.Fonte: http://www.educador.brasilescola.com/estrategias-ensino/a-historia-ensino-matematica-na-sala-aula.htm
momento destinado a esclarecimentos conceituais e correcoes. Por exemplo, geralmente os alunos nomeiam com facilidade o triangulo e o quadrado (losango), ja o paralelogramo, talvez eles nao conhecam, sendo necessario ser apresentado. Pode ser que os alunos apontem o quadrado como sendo um losango, o professor deve mostrar que ele e realmente um losango, ou seja, um quadrilatero com todos os lados de mesma medida, porem, como todos os angulos sao retos ele tambem e um quadrado.O aluno deve compreender, neste ponto, que o paralelogramo e um quadrilatero assim como o quadrado. A seguir, e interessante que o professor questione a turma com perguntas sobre com quais pecas podemos cobrir o quadrado, e o triangulo, e o paralelogramo, etc.Para finalizar esta aula, o professor deve propor um desafio: montar o quadrado inicial da historia que contou na sala de aula.Segunda aulaA segunda e ultima aula e destinada a producao da historia em quadrinhos.Primeiramente, o professor deve relembrar as figuras geometricas trabalhadas na aula anterior, e, distribuindo folhas sulfite com os devidos quadrinhos impresso para os alunos juntamente com as pecas do Tangram, que podem ser do mesmo conjunto da primeira aula, solicitara que criem historias, ou recriem, utilizando as pecas do Tangram para desenhar as figuras que combinadas deverao formar os diferentes personagens da historia que, posteriormente, serao coloridos e ganharao falas com os baloes.
Fevereiro de 2005 para o Nintendo GameCube. E o primeiro jogo da serie com multiplayer online.Lancamento: 2004Idioma: InglesFormato: .ISOPadrao: NTSC Parte 1 - Parte 2 - Parte 3Parte 4 - Parte 5 - Parte 6 - Parte 7 - Parte 8Parte 9 - Parte 10 - Parte 11 - Parte 12Parte 13 - Parte 14 - Parte 15 - Parte 16
da Umbrella na Europa, ser infectado pelo virus Progenitor (coberta no remake de Resident Evil e Resident Evil Zero) e combate as criaturas da nevoa-like. Uma dasareas mais notaveis ??mostradas nesta versao era um dirigivel voando. No entanto, a Capcom desistiu da segunda versao beta de Resident Evil 4 quietamente e criou umanova versao sem qualquer anuncio fora.Apos o Fog Version veio o Hooked Man Version. Primeiro mostrado na E3, em 2003, essa versao foi criada em uma mansao mal-assombrada e contou com Leon lutando contra o que parecia ser inimigos paranormais, como ternos de armadura medieval debonecos e de viver. Parecia-me que ha dois mundos diferentes, um relativamente normal e um onde os inimigos bizarros que parece, em muitos aspectos semelhanteao jogo da serie Silent Hill. O inimigo mais notavel nesta versao era a Hooked Man.referidoRegiao: NTSCGenero: AcaoIdioma: JaponesMidia: DVD Fileserve Parte 1 | Parte 2 | Parte 3 | Parte 4 Uploaded Parte 1 | Parte 2 | Parte 3 | Parte 4 Megaupload - Parte Unica
ajudar a manter esse equilibrio, suprem algumas carencias que podem ocorrer por conta do excesso de radicais livres como, por exemplo, os decorrentes do excesso de bebidas alcoolicas, de ingestao de gorduras, estresse, poluicao ambiental etc. Mas nao existe um cardapio especifico, cada paciente recebe uma orientacao de acordo com as suas necessidades, que sao identificadas a partir de exames fisicos e laboratoriais, explica a nutricionista Leticia Crespo, de Niteroi (RJ).A alimentacao da dieta ortomolecular e rigorosamente balanceada e prioriza alimentos classificados como antioxidantes como, por exemplo, soja em grao, germen de trigo, levedo de cerveja, linhaca, grao de bico, avela, castanha-do-para, amendoa, aveia, alimentos ricos em magnesio (nozes, cereais e legumes), selenio (frutos do mar, carne vermelha, peixes e cereais) e zinco (idem selenio). E como nao podia deixar de ser alimentos frescos como verduras e frutas, as mais vicosas aquelas murchas ou muito maduras ja nao contem tantos nutrientes que nosso organismo precisa que sao principais fontes de vitaminas A, E e C. Se for possivel, os alimentos devem ser organicos.As proteinas mais indicadas sao as com baixo teor de gordura como aves, peixes e clara de ovo (de preferencia os ovos caipiras), frango resfriado ou caipira abatido na hora, peixes (anchova, badejo, salmao, linguado, bonito ou truta). A carne vermelha magra e resfriada, como o file mignon por exemplo, nos oferece os aminoacidos que precisamos para manter a integridade do tecido muscular e impulsionar algumas funcoes vitais do organismo. Os carboidratos integrais (aveia, centeio, arroz enriquecido com cereais; granola e as versoes integrais de arroz, macarrao, torrada e biscoito) proporcionam energia.Tomar muita agua durante o dia tambem auxilia todos esses mecanismos. Para saber o quanto tomar, basta fazer uma relacao corporea de 35ml por quilo de peso. Assim, uma pessoa com 55kg devera ingerir 1.925ml de liquido por dia. Esse consumo e importante para o trabalho dos rins, do pulmao e do figado, destaca a nutricionista. A saude geral do organismo, alem de vitalidade e energia, sao os principais beneficios adquiridos nesta dieta. Como consequencia o corpo fica mais magro, os cabelos bonitos e brilhantes, as unhas fortes, a pele mais vicosa, a libido mais intensa e ocorre tambem um escudo contra o envelhecimento, que tarda a chegar. A melhora na funcao intestinal tambem e nitida, o que favorece o aumento da producao da serotonina, hormonio do bem estar, resume a especialista.Fonte: UOL Dieta & Boa Forma
Quem malha para conquistar um corpo firme precisa de proteina. "Sem ela, o musculo nao se forma e o efeito do exercicio nao aparece", afi rma a nutricionista Mariana Klopfer, da Clinica Nutricius especializada em nutricao esportiva, em Sao Paulo. Mas proteina nao e nao e tudo! Carboidrato, gordura boa, agua, vitaminas e minerais tambem sao importantes para o ganho de massa muscular. E isso tudo voce consegue nos alimentos. Isto e, se fazer escolhas estrategicas. Saiba ainda quando consumi-las para manter os musculos na melhor medida. 1. Frango Voce sabe: as proteinas de origem animal sao consideradas as melhores para os musculos. Mas cuidado: junto pode vir uma dose gigante de gordura saturada e colesterol. E por isso que o frango (desde que desprovido da pele) e uma boa opcao para quem precisa de proteina, mas nao quer colocar o coracao em risco. Um file grande tem 32 gramas de proteina e quase nada de gordura. Se voce prefere a carne vermelha, fique com os cortes magros (coxao mole, patinho, alcatra). Quanto consumir: 1 file grande (110 g), duas ou tres vezes por semana. 2. Feijao com arroz Essa parceria e perfeita porque os aminoacidos do feijao se unem aos do arroz e formam proteina. Assim, juntos, ajudam a reparar os musculos. Fonte de carboidrato, o arroz ainda fornece energia, outro combustivel importante para o processo de recuperacao da musculatura. Quanto consumir: 1 concha de feijao e 2 colheres (sopa) de arroz, de tres a quatro vezes por semana. 3. Tofu Nem todo mundo gosta do sabor do queijo de soja. Mas, de todos os produtos a base do grao, ele e o que mais concentra proteina e calcio, protegendo musculos e ossos. Tambem e rico em magnesio, mineral que evita o enfraquecimento dos compostos que participam do processo de fornecimento de energia. Mas o que mais se destaca no tofu sao as isoflavonas - substancias que contribuem para o equilibrio dos hormonios femininos. O que isso tem a ver com massa magra? Quando os hormonios estao em equilibrio, o acumulo de gordura diminui e os musculos trabalhados no exercicio aparecem mais. Quanto consumir: uma fatia media por dia. Gelado de tofu pro-musculos 200 g de tofu 8 col. (sopa) de suco de laranja 8 col. (sopa) de manga em cubos 4 macas sem casca e sem sementes Modo de fazer Bata os ingredientes no liquidificador ate formar um creme homogeneo. Distribua em oito tacas e sirva gelado. Calorias por taca: 60 Fonte de proteina e carboidrato, o gelado de tofu e uma boa opcao de lanche pos-treino. 4. Quinua Sao raros os vegetais com a quantidade e qualidade de proteina da quinua. Em cada grao, ela carrega aminoacidos essenciais, sendo tres de cadeia ramificada (leucina, valina e isoleucina) - aminoacidos do BCAA e whey protein (suplementos proteicos usados pelos esportistas antes e depois do treino para preservar os musculos). "A quinua e um otimo alimento para o ganho de massa magra, com a vantagem de ter pouca gordura e ser livre de colesterol e acucar", diz o nutricionista mineiro Ronaldo
Gontijo, que ha dois anos avalia os beneficios do grao em seus pacientes atletas. A quinua ainda tem carboidrato (garante energia), alem de fibras, vitaminas e minerais. Quanto consumir: de 2 a 3 colheres (sopa) de quinua em flocos batida no suco de frutas de 30 a 40 minutos antes do exercicio e logo apos. 5. Ovo Qual a parte melhor para os musculos: a clara ou a gema? As duas! Entenda por que: a clara e riquissima em ovoalbumina, uma proteina formada por aminoacidos do tipo leucina, que, por ser de facil absorcao, e um dos componentes dos suplementos whey protein e BCAA. E a gema? Ela carrega gorduras boas (monoinsaturada e omega 3), substancias com o poder de combater os processos inflamatorios provocados durante o exercicio, facilitando a recuperacao dos musculos. Quanto consumir: 3 ovos por semana, nas refeicoes ou no lanche pos-treino. 6. Banana Minutos antes de malhar, esqueca a proteina. Nesse momento, voce precisa da energia rapida do carboidrato. A banana e otima opcao, pois ainda tem potassio, mineral que participa da producao de glicogenio (reserva de energia do musculo). Quanto consumir: uma banana por dia, antes ou apos o treino, quando deve ser associada a uma proteina (iogurte, queijo). 7. Iogurte natural Fonte de proteina, o iogurte e uma boa opcao de lanche pos-treino. O ideal e consumi-lo imediatamente apos a aula ou ate no maximo 30 minutos depois. Nessa fase, a proteina e mais aproveitada para a recuperacao e a construcao do musculo. Melhor ainda se voce adicionar ao iogurte um carboidrato de alto indice glicemico, como geleia ou mel. Uma pesquisa da Universidade de Washington, nos Estados Unidos, revela que combinar proteina e carboidrato de digestao rapida e 40% mais eficiente na recuperacao e desenvolvimento do musculo que a proteina sozinha. Outras opcoes: leite desnatado com achocolatado ou queijo magro com goiabada. Quanto consumir: 1 pote de iogurte natural desnatado + 2 colheres (sopa) de geleia no lanche pos-treino. 8. Massa integral A escolha dos lanches pre e pos-treino sao decisivos no ganho de massa muscular. Mas nao descuide das outras refeicoes. "Estudos mostram que, quatro horas depois, os exercicios ainda exercem efeitos beneficos nos musculos", diz Carolina Ribeiro, nutricionista funcional do Rio de Janeiro. Por isso, o carboidrato e bem-vindo em todas as refeicoes. Mas, longe dos treinos, prefira os de baixo ou medio indice glicemico, como paes e massas integrais. Por terem fibras, eles saciam mais e liberam energia aos poucos. Quanto consumir: 1 xicara (cha) de macarrao integral cozido, duas ou tres vezes por semana. 9. Agua Ate os musculos pedem agua. Isso porque a sintese de proteina acontece com mais facildade quando as celulas estao bem hidratadas. Voce e fa de agua-de-coco? Deixe como opcao pre-treino. Ela hidrata e garante pique, pois tem agua e carboidrato. Mais ainda: "A agua-de-coco carrega potassio, que ajuda no estoque de glicogenio", explica Julia Vasconcellos, nutricionista especializada em fitness corporativo, do Rio de Janeiro. Ao longo do dia, va de agua pura, quehidrata sem calorias. Quanto consumir: 2 litros de agua por dia. 10. Peito
de peru Nao e uma maravilha. No entanto, entre os embutidos, o peito de peru e um dos que tem menos gordura saturada e colesterol. E, por ser encontrado facilmente numa lanchonete, acaba sendo uma opcao proteica para compor um lanche rapido. Assim mesmo, nao exagere, pois contem conservantes e sodio que, em excesso, fazem o organismo reter liquido. Quanto consumir: 4 fatias finas por dia. 11. Castanhado-para Os estudos ainda estao no comeco, mas os especialistas acreditam que, por ter argenina, a materia-prima para producao do hormonio masculino testosterona, a castanha pode ajudar para o aumento da massa muscular. E esta comprovado que ela e fonte de gordura boa e selenio - substancias anti-inflamatorias que combatem os processos inflamatorios desencadeados pelo exercicio. Quanto consumir: 2 castanhas por dia. 12. Salmao Mais que proteina, o salmao e boa fonte de omega 3, gordura que ajuda a combater os processos inflamatorios provocados pelo exercicio, facilitando a recuperacao dos musculos. "Quanto mais rapido as fibras musculares se recompoem, maior e o ganho de massa magra", diz a nutricionista Mariana Klopfer. Outras excelentes fontes de omega 3: sardinha e atum. Sao opcoes que voce pode incluir nas refeicoes ou em um sanduiche que deve ser consumido ate uma hora antes do exercicio ou logo depois. Quanto consumir: 1 file grande (100 g) de duas a tres vezes por semana.Fonte: Revista Boa Forma
A Aveia e um cereal muito completo, e por isso e uma grande aliada para quem quer ganhar saude ou perder peso!E rica em proteina vegetal, em ferro, calcio, fosforo, em vitaminas do grupo B e E e muito rica em fibras. Fornece energia porque e rica em hidratos de carbono, mas de hidratos de carbono e por isso contribui para estabilizar os niveis de acucar no sangue. Contribui para o fortalecimento dos ossos e dos dentes, e de facil digestao e tem propriedades tranquilizantes e relaxantes. Por ser rica em ferro, essencial para a formacao de globulos vermelhos e a respectiva funcao de transporte de oxigenio a todas as celulas do corpo, a aveia ajuda a prevenir a anemia.A aveia e rica em fibras, particularmente em fibras soluveis, essenciais para ajudar a reduzir o colesterol e a hipertensao arterial, sendo por isto tambem uma otima aliada da nossa saude cardiovascular. Rica em fibras soluveis significa que, ao ingerir aveia, vamos sentir saciedade mais cedo e por mais tempo, ou seja, nao vamos precisar de estar sempre a petiscar entre as refeicoes. Ajuda tambem no transito intestinal, diminuindo a sensacao de inchaco abdominal e regularizando o organismo. Pode ajudar a evitar a retencao de liquidos.Recomenda-se o consumo de cerca de 2 colheres (de sopa) de aveia, por dia.Prefira a aveia integral, em flocos ou em farelo. Pode juntar aos seus cereais de pequeno almoco, as sopas, as saladas e pode ate utilizar em pao (se tiver o habito de fazer em casa) e em bolos. Fonte: Wellness Voce sabe exatamente qual e a diferenca entre o arroz branco e o integral? Entao, vamos la... O arroz branco, ou seja, o arroz polido, passa por um processo que remove a casca, o germe e, consequentemente, muitos de seus nutrientes. O polimento muda a aparencia, suaviza o sabor e amacia os graos. Esse arroz tambem recebe a adicao de ferro e vitaminas durante o processo de polimento. Ja, o arroz integral, e o grao descascado nao-polido, e portanto, preserva os nutrientes. Tem sabor amendoado, textura fibrosa e requer um cozimento mais longo. E os aspectos nutricionais de cada um? O branco e rico em carboidratos e pobre em proteina. O integral possui proteinas, sais minerais (fosforo, ferro e calcio), vitaminas do complexo B, fibras e maior quantidade de gordura, porem benefica a saude. Quanto ao valor calorico destes alimentos, nao ha grandes diferencas: enquanto 100 gramas de arroz branco possui 128kcal, a mesma quantidade de arroz integral possui 124kcal. Mas, nao podemos levar em consideracao somente o valor calorico, devemos lembrar que o arroz integral e um alimento rico em fibras, que alem de favorecer o funcionamento intestinal, pode trazer outros beneficios para a saude. E muito comum pacientes relatarem dificuldade em introduzir o arroz integral na dieta. Nossa dica e que voce comece introduzindo aos poucos. Por exemplo, se voce consome 4 colheres de sopa de arroz, misture-os. Coloque 1 colher de sopa de integral com 3 colheres do branco e va aumentando gradativamente ate seu paladar se acostumar. Outra dica, e misturar
O cafe-da-manha, como sempre, sera a refeicao mais importante do seu dia. Ele deve fornecer todos os nutrientes de que voce precisa para encarar varias horas na praia sem cair dura de fome. Na ausencia do cafe-da-manha, o seu metabolismo fica 20% mais lento, segundo alguns estudos. Alimentos que devem estar presentes na sua mesa:* Carboidratos: para que seu organismo produza energia sem atacar as proteinas que zelam pela consistencia de seus musculos. As opcoes mais nutritivas e menos engordativas sao frutas e cereais integrais, como o farelo de aveia e a granola light.* Proteinas: alimentam seus musculos, dao saciedade e ajudam a manter a pele e o cabelo em dia, mesmo com tanto sol, sal e areia a castiga-lo. As melhores escolhas sao peixe, peito de frango, ovo, cottage, ricota, peito de peru e presunto magro.* Vitaminas e sais minerais: trabalham para o bom funcionamento de todas as funcoes do organismo. As principais fontes sao frutas, verduras e sementes oleaginosas ( castanhas e amendoas sem sal ).* Fibras: para manter o intestino regulado, funcionando direitinho. Elas tambem estao presentes nas frutas, verduras e graos integrais.* Gorduras do bem: sao fundamentais para a absorcao de determinadas vitaminas, dao saciedade, combinadas aos carboidratos e proteinas, mantem seu metabolismo funcionando a todo vapor. Voce encontra essas gorduras no azeite extravirgem, oleaginosas e abacate.Fonte: Revista Boa Forma Nao e de hoje que os beneficios da fruta, folhas e tronco da amoreira sao conhecidos. Na China, eles ja sao utilizados ha milhares de anos para prevenir e curar diversas doencas, aumentar o sistema imunologico do corpo, reduzir o colesterol e ate para perder peso.Embora a fruta da amoreira seja repleta de vitaminas e minerais, a maior concentracao se encontra nas folhas e no tronco da amoreira. Neles podemos encontrar altos niveis de magnesio, fosforo, potassio e calcio, alem de vitaminas antioxidantes como vitamina C e E.Veja os nutrientes do cha de amoraCalcio ->Por ser grande fonte de calcio, o cha de amora ajuda a reduzir os riscos de degeneracao ossea, assim como a osteoporose.Vitamina C e E -> A vitamina C e E, sao fortes antioxidantes que ajudam a reduzir os radicais livres e com isso ajudam a combater o envelhecimento, assim como proporciona pele e cabelo mais macios e mais bonitos.Minerais -> Por possuir uma grande quantidade de minerais, como magnesio, fosforo e potassio, o cha de amora e um potente tonico muscular, que ajuda a aumentar a energia e resistencia e ainda combate caimbras e doencas da articulacao.Fibras -> Por ser fonte de fibras, o cha tambem ajuda a regular o intestino e reduzir constipacao, queimacao no estomago e ainda facilita a digestao.Antioxidantes -> Alem de combater os radicais livres, os antioxidantes contidos no cha das folhas de amora, ajuda a fortalecer o sistema imunologico e assim previnem diversas doencas virais ou infecciosas.Os antioxidantes tambem ajudam a prevenir doencas do trato urinario e dos rins, livrando-os de toxinas prejudiciais que podem levar a infeccao. O PODER DOS CHASUm chazinho e sempre gostoso, ne? Ainda mais quando estamos no friozinho do inverno. Mas, mais do
que isso, o cha traz uma serie de beneficios para nossa saude. Descubra, a partir de agora, alguns deles.Uma pesquisa recente, publicada na Revista European Journal of Clinical Nutrition, indica que o cha oferece mais vantagens para a nossa saude do que a agua. Essa pesquisa contemplou o cha preto, por exemplo, dizendo que a agua simplesmente repoe a perda de fluidos e hidrata o organismo enquanto o cha...- Protege contra a acao dos radicais livres- Combate o envelhecimento precoce- Protege contra doencas cardiacas e alguns tipos de cancer- Traz fortalecimento para os nossos ossos- Diminui a incidencia de placa bacteriana- Ajuda no processo de digestao- Estimula a bexiga- Serve para complementar tratamentos convencionais como a fitoterapia- Combate o stress- Previne o nervosismo e a fadigaE como preparar um bom cha? Siga as dicas abaixo:- A agua deve ser fervida e despejada sobre a planta, durante uns 15 minutos. Em seguida, basta coar e servir.- O cha deve ser colocado em um recipiente limpo, fechado, e nao de aluminio, para conservar suas propriedades.- Tome o cha morno ou frio jamais quente ou gelado em excesso. A quantidade maxima diaria e de apenas um litro.- Nao ha necessidade de adocar o cha, preservando assim o seu sabor original.- Preste atencao nas reacoes adversas. Nem sempre o efeito e o mesmo para todos.Veja agora, alguns beneficios de chas mais conhecidos que valem ouro:ALECRIM: combate a depressao, funciona como antioxidante, atenua dores reumaticas.BOLDO: ameniza dores no estomago, problemas no figado e o famoso mal-estar gerado pela ressaca.CAMOMILA: alivia enjoos e disturbios gastricos e intestinais, principalmente do stress diario.CAPIM-CIDREIRA: combate a insonia, controla o stress e nervosismo, ameniza colicas intestinais e gases.CARQUEJA: alivia males como azia, ma digestao e prisao de ventre.CHA-MATE: e rico em vitaminas A, B1, B2 e C, melhora as defesas do sistema imunologico, potencializa a concentracao, energia e vitalidade.CHA-PRETO: reduz niveis de colesterol ruim, excelente para pacientes hipertensos e/ou com problemas coronarianos.ERVA-DOCE: alivio de colicas de recem-nascidos e femininas, durante o periodo pre-menstrual, combate tambem a ma digestao.HORTELA: ameniza azia, gases e colicas, apresenta efeito sedativo; pode ser usado como complemento nos tratamentos para bronquite e asma.JASMIM: revitalizante, diuretico e combate acessos de asma.MARACUJA: acalma, indicado para dores de cabeca, insonia, perturbacoes da menopausa.CHA-VERDE: melhora a circulacao do sangue apos a ingestao de comidas gordurosas, diminuindo tambem as taxas do colesterol ruim.Por Marcia Fernandes