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Voltando ao assunto da alimentacao no impacto ambiental, vou ter que falar tambem dos animais que consumimos. Nao vou nem estender na parte do abate, da crueldade..... Mas eis abaixo algumas informacoes importantes sobre a criacao de animais para consumo que voces precisam saber: Os dejetos da criacao em massa sao os principais responsaveis pela poluicao de lagos e lencois freaticos por nitrato; Metade da poluicao das aguas causada pelo homem vem da criacao de animais. O consumo de agua para a producao de carne e muito maior do que o consumo para a producao de cereais (15.000 litros de agua por Kg de carne produzida!!!); O amoniaco dos dejetos animais contribui muito para a formacao da chuva acida. O prolongamento da corrente alimentar por meio do animal (carne) necessita muito mais terra do que a producao direta de alimentos vegetais. (Fonte: Cartilha da Sociedade Vegetariana Brasileira SVB em parceria com a FAO/ONU e IBGE)Um Estudo (DIET AND THE ENVIRONMENT: DOES WHAT YOU EAT MATTER?) comparou os efeitos ambientais de uma dieta vegetariana e nao vegetariana na California e verificou-se que a dieta nao vegetariana consome: 2,9 vezes mais agua; 2,5 vezes mais energia primaria; 13 vezes mais fertilizantes; 1,4 vezes mais pesticidas; A dieta onivora tem um custo mais elevado para o ambiente em relacao a uma dieta vegetariana. Portanto, da perspectiva ambiental, o que uma pessoa escolhe para comer faz a diferenca.A parte isso, sabe-se hoje que as vacas, carneiros, cabras e veados, atraves da flatulencia, sao grandes emissores de metano na atmosfera, somando, a toda a cadeia produtiva de carne, 18% de todos os gases causadores do aquecimento global (FAO/ONU), so perdendo para a queima de combustiveis fosseis e florestas, sendo que esta ultima tambem tem que ser intensificada quando se pensa em criacao de animais para consumo. Atualmente, 2/3 das areas agricolas sao destinadas a criacao animal, o que equivale a 30% de terra disponivel no mundo. Esses animais tambem tem que ser alimentados, utilizando mais terra para produzir alimento para gado, que poderia estar cultivando alimentos para alimentar bilhoes de pessoas (FAO/ ONU). Tambem existe o fato de que esses animais tem que ser tratados com hormonios e antibioticos, que acabamos consumindo por tabela e mais uma vez aumentando doencas e contaminando agua, solo,... O consumo excessivo de produtos de origem animal (carne vermelha, Leite e derivados) e uma opcao cara e de grande impacto ambiental, alem de ser um dos maiores responsaveis pelo aumento das doencas cronicas da atualidade. A pesca tambem esta destruindo ecossistemas atraves da poluicao pelos navios pesqueiros, peixes estao sendo extintos e ate feminizados pela contaminacao com os xenoestrogenos (toxinas do plastico, tintas dos cascos dos barcos e poluentes despejados nos mares, que agem como hormonios no organismo). Voce deve estar se perguntando neste exato momento: mas e ai, vamos viver de que, de luz? O ideal seria, se nosso organismo nao precisasse tanto de nutrientes.... Nao estou pregando o vegetarianismo restrito e nem dizendo que temos que viver numa bolha. Mas espero que voce esteja se vendo como parte deste problema,
e quem sabe da solucao. O que vale neste momento e o bom senso. E perfeitamente possivel, e so depende de nos, realizar algumas mudancas nos habitos e de escolhas alimentares, contribuindo para a sua saude e das futuras geracoes, alem de reduzir consideravelmente o impacto ambiental. Aqui vai mais uma dica de um habito que podemos mudar, preservando a saude e o meio ambiente: * Reduzir consumo de alimentos de origem animal (carne, frango, peixe, leite, queijos, etc) Reduza a quantidade e a frequencia! Nao precisamos de tanta proteina como costumamos consumir diariamente. Alem disso, excesso de proteina tambem sobrecarrega o organismo e gera doencas. Se adequarmos outras fontes proteicas, nao teremos problemas. Feijao, grao de bico, lentilha, ervilha, graos integrais em geral (Arroz integral, Quinoa, Amaranto, Painco, cevada, etc), semente de girassol, gergelim, castanhas, nozes, amendoas e cogumelos sao boas fontes de proteina.Questionem, discutam, informem-se e principalmente, realizem mudancas efetivas. No minimo PELA SAUDE e PELO MEIO AMBIENTE!
Logos prontas para negocios criativos no ramo de doces, voce encontra esses logos prontos na minha loja com um precinho bem atrativo.Confiram: https://www.elo7.com.br/logo-pronta/al/94513 Estou me preparando para a minha missao mais importante: ser mae.A Ana Clara deve chegar em Fevereiro para alegrar as nossas vidas e eu estou muito feliz em poder compartilhar este momento com voces. Para quem ter urgencia na criacao de logo e nao pode esperar meu retorno da licenca maternidade, deixei algumas logos prontas na loja - estas eu so mudo o nome, personalizando para o nome do seu negocio. O precinho ta imperdivel - confiram aqui: https://www.elo7.com.br/logo-pronta/al/94513 Logo, Mascote, Layout para facebook, cartao e etiqueta. Nossa flor de verao chegou adiantada dia 28-01.Estamos bem e muito felizes. Agradeco o carinho e os votos de boa sorte que recebi e ainda recebo diariamente de vcs em minhas redes sociais.A mamae aqui vai ficar um tempinho pegando apenas alguns pedidos, pra ter tempo de embalar essa fofura. A Doce Luar e uma confeitaria artesanal e me pediu um logo com mascote integrada. Confiram como ficou a marca d'agua e papelaria personalizada. A Thais me pediu ajuda pra decidir o nome da sua Patisserie e eu adorei ajudar. Alem da definicao do nome, fiz a marca, a mascote e a papelaria personalizada. Logo com mascote e layout para facebook personalizados para uma empreendedora festeira. A Doceria Tres Amores encomendou os seus layouts e o resultado ficou encantador! Alem de logo e mascote, fizemos layout para cartao, etiqueta e personalizacao de Facebook. Desejo ser perene. Nem que para isso eu tenha que desafivelar os cintos, afrouxar a gravata e mergulhar no desconhecido de mim. Desejo a descoberta, a experiencia. Desejo correr perigo sem medo de me desajustar, de cair, de tombar. Serei perene porquanto cultivar a receptividade, o espaco interno para escutar, digerir, enxergar - dentro e alem. Serei perene se houver coragem para abrir mao da ideia de 'o bastante', se puder aprender a olhar para dentro sem receio da desconstrucao. Quero me tornar ponte para me encontrar do outro lado do rio, quero tocar, ser tocado. Sonho com o misterio, pois o sou sem saber que o sei. De mim, farei o que vier: no deserto, o sol e a areia, na chuva, a agua e a poca, na solidao, a solitude e a saudade. Benditos sejam esses olhos, essa pele, esse meu cansaco. Que seja doce e leve e amargo, pesado, so e mugango. Que venham; a sina e o mantra. Que da existencia brotem 84 mil significados. E mais outro... Observem a historia e juntem-se a ela, se possivel. Tratem-na como fonte de compreensao, como algum tipo de guia, como luz na escuridao dos misterios. Humanos ja morreram, se salvaram, ja declararam guerras e cometeram genocidios. Humanos ja estiveram a favor e contra leis, contra e a favor de humanos. Distanciem-se das crencas apenas por um instante e tentem imaginar, mesmo que por um simples momento, a essencia que nos une. Alem de todas as complexidades, ainda somos. A objetividade seria um imenso passo ao real futuro.
Mas temos as bengalas. Temos as bengalas que se transformam em vicios - ainda mais as de cunho psicologico. Ando refletindo sobre o poder ultimamente, sobre suas ilusoes, tendencias e amarras. E vejo que as bengalas se fundiram ao vicio por poder. Enfrentamos essa enorme dificuldade pra prosseguir. A humanidade esta em um dificil e invisivel no - talvez ha tempos. So a consciencia podera nos guiar a fluidez, ao desembaraco. Proponho que reflitamos a cerca de nos mesmos, mas sei que nao existirao receitas. Cabe apenas as individualidades. Eis nossa sina! Vejo Charlie, vejo assassinatos, vejo Nigeria, vejo Indonesia. Vejo a politica, vejo a esquina da minha rua. Vejo meu interior e vejo meu exterior. E hoje e 18, janeiro. Hoje e 2015.
Lembro-me de ter compreendido que somos, individualmente, a fonte de toda existencia, de toda humanidade - o canal pelo qual todas as experiencias, sensacoes e emocoes se manifestam. Esse insight transformou radicalmente minha percepcao, pois, se a vida se apresenta sempre somente atraves da minha consciencia, devo ser capaz de decidir a quantidade de amor, de odio, de luz e de sombra que experiencio. Acredito que poderia resumir as licoes que tenho aprendido com a espiritualidade nessas simples observacoes. A existencia e um espelho que reflete o nosso interior. A partir disso, avalio que nos aprontamos para iniciar, conscientemente, a jornada do autoconhecimento. A essa virtude da-se o nome: autorresponsabilidade. Sim, somos responsaveis por tudo o que nos acontece e e exatamente neste ponto que os desafios comecam a aparecer - e que a verdade inicia sua aproximacao. O caminho tende a ser doloroso, pois abrir mao de nossas segurancas - ainda que superficiais e vazias - requer abrir mao de nossa identidade, de nossas crencas, apegos e ilusoes. Tento agradecer a todos os desafios do caminho, pois sao eles que me permitem conhecer as obstrucoes que ainda carrego: e digo, ainda que imerso na identificacao: e uma camada a menos de ignorancia, e uma camada a menos. Observo que imergir na experiencia da vida e um ato de bravura. Ser humano e viver nessa Terra requer coragem, forca e muito amor. Hoje, olho para os misterios que existem no meu interior esperando por um momento de plena liberdade, de leveza. Espero um dia nao precisar mais esperar. E enquanto nao me permito viver em plenitude, que seja doce! namaste Boom! Soou esse estranho som. Como se despertasse de um sonho, voltei a presenca. Pensei na natureza estranha daquele ruido e me deparei com esse dificil questionamento - onde estou realmente? Facilmente conseguia definir onde estava, sempre passo por essa avenida, pelo menos duas vezes a cada tres dias... Nao seria suficiente responder assim; dessa vez eu nao estava por completo ali naquela rua. Alguma parte de mim estava em algum outro lugar. Mas onde? Minha mente se cansou, meu coracao intensificou as batidas - minha consciencia permanecia limpida. Observei todo o perimetro, estava so. Vi-me em mil lugares e em nenhum deles. Uma profusao de sentimentos atravessou o meu sistema nervoso como um raio. Resolvi caminhar. Resolvi testemunhar tal fenomeno. Percebi uma estranha nostalgia, senti conforto naquele oceano desbravado - era como pousar em um pais desconhecido. Sempre gostara de experiencias vividas e aquilo era uma surpresa. Um misterio. Quem era aquele que ali estava? Naquele momento me observei livre. Livre de raizes, de crencas, de contexto. Quao doce, quao impossivel. Suspirei. Suspirei. Cantarolei uma melodia e sorri. Carpe diem! Continuo no mesmo lugar, mas organicamente entrei em outro fuso horario. Minha mente e meu espirito parecem se fundir e observo minha consciencia agitada, como se estivesse prestes a entrar em algum novo territorio dentro de mim. Nao ha medo. Vejo o horizonte do sexto andar. Daqui posso ver as nuvens refletindo as luzes da cidade e a infinita escuridao logo
atras delas - daqui, tudo me parece ser bidimensional. Sinto o vento se encontrar meus olhos, minha pele e e como se esses fossem momentos especiais, transcendentais, inteiros. I hope you made it alright. I hope you made it alright. A musica manifesta sua vibracao e eu me abro para a sinergia.Sou um enquanto escrevo, enquanto sinto, enquanto percebo. Tudo e novo, tudo e como sempre foi. Mas quem sou? Nao preciso de respostas. Desejo fluir, estou em movimento. Ha definitivamente vida. E liberdade. Enquanto isso, o relogio continua girando. Nao me importa. Nao estou fugindo, continuo aqui. Mas algo esta diferente. Estou diferente, posso sentir.Ha tempos construo essa historia, mas hoje abro mao do controle. Em poucas horas o sol estara visivel e eu o estarei esperando.
justamente nesse ponto que as tais consequencias que nos fazem ficar confusos, inseguros, preguicosos (a lista e imensa e pode variar) se intensificam, impedindo a prosperidade dos nossos anseios mais verdadeiros. Nosso Ser superior e a Espiritualidade nos fazem entao alguns convites. Experimente se perguntar (por "AMATEO RA"): Por que voce acorda todos os dias?- O que esta funcionando em minha vida? Como posso ampliar isso? - O que eu justamente desejo? O que eu verdadeiramente quero? - Como as minhas acoes e pensamentos contribuem para a manifestacao das minhas vontades?- Como a realidade exterior esta refletindo o meu interior? O que posso aprender sobre mim atraves disso?- O lugar e as pessoas com quem convivo permitem e motivam verdadeiramente o meu crescimento/desenvolvimento?O Golden Circle e a busca pelo proposito.A pressao que voce sente diariamente se mistura com momentos de puro amor, presenca e consciencia. Um, lhe direciona ao fazer, ao movimento, a criacao; o outro, te convida a ser livre, a experienciar a vida, ao nao-fazer. Por um lado, voce observa a necessidade de foco, estrategia, dedicacao, de resultados. Por outro, voce deseja se tornar completo, fazer arte, ser leve, sem medo do tempo... Como equilibrar seus anseios e agir sem exageros, como relaxar sem ser irresponsavel? Como podemos nos tornar canais de uma consciencia maior e ao mesmo tempo lidar com as angustias da solidao? Imagino que as suas preocupacoes devam ser um agregado desses aspectos: bem-estar, dinheiro, relacoes familiares, sociais, afetivas, maus habitos, e um punhado de outros pensamentos que diariamente atormentam sua mente.Para realizar os seus sonhos, voce precisa se tornar a pessoa que pode manifestar as acoes necessarias para que eles se realizem. E depois, voce novamente tera novos sonhos e sera movido para novas transformacoes, para novos caminhos. Essa e uma das formas que encontramos para evoluir. Acolha a si mesmo, observe seu interior, procure pelas suas respostas e crie um espaco de conforto para o seu crescimento. Nao precisamos chegar a lugar algum, nao somos obrigados; somos criadores, estamos aqui para realizar o que desejarmos, para criar! Este e o momento onde podemos olhar verdadeiramente para as nossas necessidades de mudanca, onde podemos sentir o que esta por tras dos nossos anseios e responsabilidades. Este e o momento para integrarmos os paradoxos, para usarmos os extremos e os opostos como beneficios. E hora de caminharmos juntos, de unificar nossas visionarias experiencias espirituais ao "Mundo-real". https://www.facebook.com/mugwort.artemisia
Sou lar de bons sentimentos; algo parecido com aconchego e uma forte sensacao de integracao. Sinto-os brotar nesse mundo de superficies como se fossem nobres e felizes resultados de todos aqueles impulsos inconsequentes, das intencoes profundas e enraizadas, das decisoes paradoxais. Sinto como se fosse eu mesmo efeito do que sou, como se tivesse sido trazido por mim mesmo ate esse harmonioso momento presente - em que Sou. Observo o quanto sou felizardo!Reposicionar os passos e alinha-los ao que nos aponta a cega visao do coracao e linda dadiva - de reinos mais sublimes, pressinto. E como somos (viva!) exigidos tambem. Precisamos dessa misteriosa forca interna para manter a abertura, para alimentar a constante presenca. Precisamos dessa forca para estarmos sempre dispostos a absorver todas as consequencias da 'autentica entrega' - que nos muda, nos transforma a cada passo, a cada passo, a cada passo...Tudo o que provem desse absorto lugar se transforma em material para mais compreensao, para crescimento, para evolucao. A espiritualidade se apresenta a mim tal como a simples renovacao da intencionalidade para vibrar no amor, para abrir mao, para aceitar o que e. Decido concordar com o que sou e me permito ser; eis a decisao mais sublime que ate hoje pude compreender.Ao caminho, o que dele florescer.A mim, tudo o que e. Ao passo, a intencao, ao amor, a disponibilidade.Om. Ah, esses momentos em que o pensamento se faz maduro e se cala - porque se ve como aquem do bastante. A musica entao se ve livre e ecoa, como agua, ocupando os cantos, o corpo e lava a alma de emocao e tudo se eleva. Sao momentos de vida propria. O cansaco se transforma em oportunidade, a aceitacao simples abre a porta e a alquimia passa a existir. "E se eu chorar e o sal molhar o meu sorriso?"Peco licenca a Bethania, pois quero parafrasea-la, cantante, mista com minhas emocoes, por minha ansia por criar. Devo passar toda a existencia entre o medo e a ansiedade? Eu quero andar pela cidade, me embriagando de poesia, bebendo a claridade da luz do dia. O Raio de Inhansa sou Eu! O Vento de Inhansa tambem sou eu. Ah, e o batuque conduz o que agora e um dancante e leve corpo flutuante, embebido de cancao. Meu olhar tem a forca do Raio porque vem do meu coracao.E me vem aqui alguns com esses olhares de quem deseja vir. Vivo eu mesmo com essa vontade de ver-te, de ver-te e de nao me escorregar so nos becos. Pois peco coragem para ver nesses olhos a mesma singela mensagem silenciosa de uma amavel mulher. E que ninguem me peca permissao, nem orientacao, nao sei pra onde vou, nem por que motivo vou. Mas sei que vou por ai. E que voce nunca quis ver. Meu lado, meu jeito. Me larga, me deixa viver, me deixa viver. Cuidado, oxente, esta no meu querer querer fazer voce desatar e levar a melodia so, crua e completa. Eita sabedoria intensa, desequilibrada, viva, real. Me deixa gozar! A Vida! Com musica. Na boa, na
oi galera. Viciei tanto nos memes, (risos), que ate botei no meu twitter, prazer, derpina, a galera nao acreditou que eu fiz isso, nossa mano.. (risos) Eu acessei um site da hora, o mundo memes, e me passaram um site pra criar o sue proprio meme, da hora ne, entra ae, mundo memes http://www.mundomemes.com.br/, criar seu meme http://memebase.com/ragebuilder/# Oi galera, assistam a esse video, e muito comedia !!! Se voce pudesse escolher um sabor de suco estranho, qual seria?Waffles, melancia e melChocolate, abacaxi e biscoitos doces Menta, canela e Frutas vermelhasLimão, chantily e carnes vermelhasAlmondegas, leite e marshmallow Oi galera, hoje eu quero falar sobre o pacman, (antes eu chamava de come-come) todo mundo ja jogou ne? Eu tive a ideia de escrever sobre isso por que eu tava olhando meus poster, ai eu vi aquele da tatuagem, que tem uma de uma uma mulher com o pacman e os fantasminhas na cabeca, ai eu fiz esse poste. Pac-Man e um jogo eletronico criado por Tohru Iwatani para a empresa Nanco, e sendo distribuido para o mercado americano pela Midway. Produzido originalmente para Arcadeno inicio dos anos 1980, tornou-se um dos jogos mais populares no momento, tendo versoes para diversos consoles e continuacoes para tantos outros, inclusive na atualidade. A mecanica do jogo e simples: o jogador era uma cabeca redonda com uma boca que se abre e fecha, posicionado em um labirinto simples repleto de pastilhas e 4 fantasmas que o perseguiam. O objetivo era comer todas as pastilhas sem ser alcancado pelos fantasmas, em ritmo progressivo de dificuldade.O jogo original rendeu muitas versoes ainda para o Atari 2600 (como "Mrs. Pacman", e "Pacman Jr.", alem de outros nao relacionados mas que seguiam o mesmo estilo), e posteriormente para diversos outros consoles e para o computador. Atualmente existem versoes em 3 dimensoes, outras em estilo "adventure", sempre remontando ao personagem redondo e faminto do jogo original e seus perseguidores fantasmas oi galera, hoje eu vou falar um pouco sobre a minha diva, (risos) a Avril Lavigne, eu sei muita coisa sobre ela, e pra voce que curte, vai poder tirar duvidas sobre a cantora aqui, e ainda mais ouvir musicas e videos.Vamos comecar pela biografia da AvrilAvril Ramona Lavigne Whibley e uma cantora de pop/rock e pop/punk do Canada. Os seus tres albuns musicais, "Let Go"(2002), "Under My Skin" (2004) e "The Best Damn Thing"(2007) venderam mais de 32 milhoes de copias.Avril, filha de John e Judy Lavigne, nasceu numa familia catolica de classemedia. Teve uma infancia calma mas superprotegida pelos pais. Cantava desdeque era uma crianca pequena. No comeco, cantava somente na igreja, mas logocomecou a apresentar-se em feiras e exposicoes de musica country. A suamae chamava-lhe Little Song Bird, que quer dizer Pequeno Passarinho Cantor,em ingles.Chegou a ganhar o concurso de uma radio para cantar com Shania Twain, umacantora de country moderno.Quando tinha quinze anos os seus pais concordaram em manda-la para NovaIorque para tentar a sorte como cantora. Ja em Nova Iorque gravou a suaprimeira fita demo, que chamou a atencao de Antonio "L.A." Reid, que gostouda atitude
da garota. O contrato foi fechado em dezembro de 2001 e a partirdai comecou os preparativos para seu primeiro album (Let Go).Meus videos favoritos delaSmile E I miss you/ Slipped AwayVou postar a Smile da Avril Lavigne no meu blog em breve. Beijos galera
Time Rush, exibido pelo canal Nickelondeon. James nasceu em Nova York, mais creceu em San DiegoCarlos Pena Jr. Nascido em weston, Florida, 15 de agosto de 1989, e ator e cantor estadunidence, conhecido pelo seu papel de Carlos Garcia da serie Big Time RushLogan Henderson Logan Phillip Henderson , nasceu no dia 14 de setembro de 1989 , alem de ser ator na serie BIG TIME RUSH , ele e um cantor americano. Nascido em North Richland Hills , proximo a Dallas , ele ja atuou com um pequeno papel em FRIDAY NIGHT LIGHTS antes de ir para California com 15 anos para prosseguir com sua carreira de ator. Logan e a cantora e tambem atriz Demi Lovato estudaram no mesmo colegio , e sao amigos. Em 2007 Logan foi escolhido pela Nickelodeon , para a serie e a bandaBIG TIME RUSH.No ano passado Logan junto com o Big Time Rush , ganhou um premio , na premiacao dos MEUS PREMIOS NICK. FOTOS DA BANDA ENTREVISTA COM LOGAN E KENDALLhttp://www.minhagalera.com/2011/01/big-time-rush-entrevista-logan.htmlVIDEOS CLIPhttp://youtu.be/2EDCpDXMowc<iframe width="640" height="360" src="http://www.youtube.com/embed/2EDCpDXMowc" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><iframe width="640" height="360" src="http://www.youtube.com/embed/2k-BxdNKtzE?rel=0" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><iframe width="640" height="360" src="http://www.youtube.com/embed/2k-BxdNKtzE?rel=0" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><iframe width="640" height="360" src="http://www.youtube.com/embed/hRXlyoVlWTs?rel=0" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><iframe width="480" height="360" src="http://www.youtube.com/embed/_692oYz4a80?rel=0" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
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a devida importancia ao que se refere ao conforto, funcionalidade, estetica, bem-estar e saude, inclusive mental, nos projetos de interiores, valorizando cada item, especificado ou projetado, e sua benefica relacao com o usuario, principalmente em espacos como esses, que reunem tantas possibilidades.Texto: Neandro NascimentoDesigner / Ergonomista / Professornnascimento.designer@gmail.com Fotografia: Divulgacao
nao tem qualidades que o cimento possui, como sua grande resistencia, mas com dosagens certas, que variam pela porcentagem da areia e da argila (material que acrescenta plasticidade a terra), pode ser aplicada em diferentes tecnicas e em diferentes usos, na zona rural e mais especialmente na zona urbana.A terra-crua pode ser a solucao para muitos problemas ambientais que estao surgindo e que podem surgir. A materialidade com vies ecologico e de suma importancia para a arquitetura contemporanea e o arquiteto tem o papel de minimizar os impactos ambientais gerados pelo proprio homem. Texto: Leonardo GazetoArquitetoleo_gazeto@hotmail.comFotografia: Divulgacao