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Entao... De vez em quando... Termo que aqui significa, quando me convir, postarei uma foto. Nao concordo muito com a frase que diz que uma imagem vale mais que mil palavras, pois de palavras sou feita. Porem de tempos em tempos, nao fara mal. Os cacos que o impacto criou, nao estao aqui para desesperar.Use-os para renovar.Eles pensam que voce e.Eles agem como se voce fosse.Eles falam como se voce soubesse.Eles amam como se voce sentisse.Eles buscam como se voce possuisse.Eles invejam como se voce se importasse.Quando percebem que nao era voce, ja e tarde.Tudo foi quebrado em mil pedacos.E mesmo assim voce continua... Como se eles percebessem. So aqueles que ja foram acometidos por uma paixao sabem o que e jurar nunca mais cair nos truques do coracao novamente. So aqueles que ja foram feridos por esse sentimento sabem o que e senti-lo novamente, restaurando tudo, criando um sentindo novo para continuar. E sempre assim, quando nos vemos livres, percebemos que a vida nao faz sentido sem o amor, e a unica coisa que verdadeiramente nos prendia era nosso medo de nos entregarmos a ele por completo.E dessa vez, esperamos somente que seja aceito. Tem momentos em nos sentimos incapazes de fazer o minimo movimento.Tem dias que por mais que esteja sol, sentimos o frio de uma tempestade.As vezes simplesmente nos sentimos presos.Sentimos que nao conseguiremos obedecer o mais insano e sabio guia, o coracao.Mas o que nos prende? Nos mesmos.Mas por que fariamos isso?Por medo.Colocamos em nossa volta uma cupula, tentativa frustrada de evitar o sofrimento.Ha uma coisa que aprendi vivendo aqui, "do lado de fora"...Nao importa o quanto eu sofra, sempre sera melhor do que estar la dentro.La nao posso ser quem sou, la sou atracao, peca de estudo.Aqui, torno-me o que quiser, com um pouco de fe, paciencia e a magia encontrada nos sorrisos, nos abracos e em cada simples gesto que faco ou recebo.Esse e um fato tao bobo que muitos esquecem seu poder e veracidade.Saia da sua cupula. Deixe o vento bater em seu rosto e deixe-se impregnar pelo prazer de ser livre.Uma vez fora, voce entendera que vale a pena lutar e seguir em frente. Tenho que parar de escrever coisas relacionadas a minha vida pessoal.Porque quando me arrependo do que fiz, nao tenho coragem de apagar o que escrevi.Entao prometo que nunca mais farei isso. Mas e mentira. Todos os textos, ate a ultima virgula...Carregados com meus sentimentos, minhas impressoes, frustracoes, amores perdidos, amores roubados...Jamais conseguirei abandonar esse estilo de escrita, pois seria o mesmo que abandonar a pessoa que eu sou.E se o fizesse aos poucos eu seria apagada, como um velho rascunho sem importancia.E o que vejo quando olho pela janela? Aquilo que nao poderei ter, ou tudo que tenho chance de conquistar? Tudo o que ja foi escrito dever ser esquecido? Sera que nao nos e permitido, nem que por um instante, voltar para aquelas paginas que constituem o capitulo chamado "passado"? Como saber o que escrever, que estilo textual seguir, sem relembrar nossos passos? Manter os erros em mente, nao
para que nos atormentem, e sim para prevenir que nao venham a ser cometidos novamente. Devemos esquecer simplesmente? E o que sera feito do livro quando acabarmos de escreve-lo? As tracas o devorarao? Ninguem irar ler? Eu nao poderei ler?Para escrever as proximas paginas, e para garantir que as palavras nelas contidas nao se percam, eu preciso voltar. Voltar para dias mais alegres, dar uma espiada nos dizeres mais melancolicos... Rir com as piadas das paginas passadas. Para criar e manter-me, preciso redescobrir quem sou, entender o que fui, para entao, me escrever.
Ele observava a paisagem, perdido em seus pensamentos, distante.Ela o observava, deixando-se levar pelo seu cheiro, e por cada simples movimento que partia dele."Quando te vejo assim..." ela comecou e parece te-lo despertado de um sono. "Tenho medo de falar com voce.""Por que?" ele pergunta sem entender."Ora, nunca se sabe quando se esta sendo inconveniente...""Entao por que voce esta falando comigo agora?""Porque toda vez que isso me vem a cabeca, recordo de que nao me importo com essas coisas."Ele solta uma timida risada ainda olhando para a paisagem."Qual a graca?" ela quer saber." Nada. So fiquei feliz.""Como assim?""Por voce ter falado comigo. Eu so nao fiz isso porque estava sem coragem.""Ah..."E mais nada precisa ser dito. Ha um momento na vida em que os filhos vao se tornandoindependentes dos pais. Lembro-me bem dos meus vinte anos, do ultimo dinheiroque pedi para meu pai. Eu havia terminado o segundo grau, me considerava apto paraassumir minha vida. Meu pai me deu cinquenta mil cruzeiros, isto foi em 1964.Paguei dois meses de pensao em Fortaleza e fui batalhar um emprego. Minhasqualificacoes: o segundo grau completo e um curso de datilografia. Chegando aFortaleza comecei a procurar trabalho atraves de anuncios de jornais. Faziatestes e mais testes e nada. Ate que um dia, numa livraria, fiz um teste paraauxiliar de escritorio e ganhei a vaga. Fui ganhar 135.000,00 (cento e trinta ecinco mil cruzeiros) o salario minimo da epoca. Pagava 20.000,00 (vinte milcruzeiros) de pensao e o resto dava para meus gastos e sobrava. Dei uma maquinade costura de ultima geracao para minha mae, comprei um violao, maquinafotografica e uma maquina de datilografia - o computador da epoca. Dava tambempara minhas diversoes - cinema, bailes, cervejinhas etc. e levar adiante meusestudos. No final do ano de 1964 passei no concurso da Secretaria daFazenda do Estado do Ceara e fui ganhar cento e noventa mil cruzeiros. Estavarico. Em 1965 passei no vestibular e foi a minha maior alegria. Durante o cursocontinuei trabalhando e dai em diante nunca mais pedi dinheiro a meu pai. Umagrande vitoria... Ha uma felicidade, algo suave, dentro de mim. Num canto sereno, guardado, o coracao diz.Um sorriso e sua expressao, relaxo. Gozo o prazer de Tua presenca, agradeco... Estou de volta com o coracao ainda mais suave, ouco um bater bem compassado, sem nenhuma pressa...Voce do lado, um verdadeiro amigo nunca se afasta por definitivo, sinto as batidas do seu coracao tambem...A vida une as pessoas amistosamente e faz delas seres unicos, almas irmas, num tecer continuo...E vai criando no planeta uma corrente sem fim de uma energia chamada paz...Ser Livre para estar com voce, te tocar e de maos dadas fazer acontecer o mundo que sonhamos... Esta amanhecendo o dia, amanhece em mim um novo ser, fico surpreso, chego mais perto. Sinto a respiracao, o ar que entra, o ar que sai, me acalmo mais ainda, isto e meditacao. E tudo silencio, apenas uma musica que me preenche, me diz do novo dia. Acordar vivo e uma arte, deve ser cultivada, nos faz seres naturais, assim como as arvores, os passaros, uma simples
A festa de Sao Pedro em Caririacu aconteceu num clima de paz que todos desejavamos. Um nova administracao sempre traz um clima de surpresa, algo inusitado, o que esperar. Sempre fui a favor da mudanca da festa profana da Praca Padre Augusto para o Parque Recreio Paraiso. Infelizmente a administracao anterior nunca aceitou tal mudanca, justificada pela possibilidade de perda de popularidade junto a populacao ao tomar tal medida. Os resultados desta mudanca foram bastante positivos e o que vimos foi uma praca desocupada, livre para a circulacao das pessoas, sem barulho, contando com a presenca daqueles que realmente queriam viver as comemoracoes religiosas. Os que procuraram festejar curtindo o barulho das bandas de forro, ficaram satisfeitos com um espaco amplo, bem servidos de servicos de bares, lanchonetes, sanitarios e, o que e mais importante, seguranca. Fiz questao de estar presente nos dois locais e viver as duas festas. Estive na Praca Padre Augusto, junto as comemoracoes religiosas, conversando com as pessoas, fotografando e no Parque Recreio Paraiso onde fiquei ate as tres horas da manha. La bebi com os amigos, dancei e curti o embalo da sanfona do Jotinha, sobrinho de Luiz Gonzaga, que nos presenteou com um verdadeiro forro, a altura do nosso querido Rei do Baiao. As fotografias por mim registradas mostram bem melhor do que as palavras. Para aqueles que nao estiveram nos dois eventos, as imagens vao poder mostrar a realidade de uma festa organizada, tranquila, bem diferente das realizadas nos anos anteriores, onde os festejos aconteceram juntos.Fotografias da epoca em que a festa religiosa ocorria junto da festa profana na Praca Padre Augusto.A criancada junto das barracas de bebidas.Todo contorno na praca ocupado. Fotografias da Festa de Sao Pedro de 2013. Festa religiosa na Praca Padre Augusto. Festa profana no Parque Recreio Paraiso. Seguranca - Revista por parte da Guarda Municipal Banheiros higienicos.Assistencia medica e ambulatorial. Hoje e dia de Sao Pedro, Caririacu esta em festa. Foram nove noites de celebracao que transcorreu em paz e muita alegria por parte de todos que estiveram presentes nas festividades. Todos estao de parabens e me orgulho de ser parte desta comunidade. Tivemos a noite, ja apontando a madrugada, uma neblina gostosa, nos trazendo alegria por molhar a terra que queremos fertil e sempre verde, formando um manto por sobre os contornos sinuosos de nossa serra. O dia amanheceu coberto, frio, com a temperatura que costumamos sentir durante os festejos de nosso padroeiro. Mais tarde vamos nos encontrar na praca Padre Augusto para celebrarmos o ultimo dia de festa, terminando com a procissao de Sao Pedro e a queima de fogos na Igreja Matriz. A alegria maior fica por conta do encontro com os conterraneos que vivem distantes de nossa cidade mas que nesta epoca retornam a sua terra natal, para matar as saudades e rever os amigos. Caririacu e so alegria... Existe algo dentro de mim que e puro silencio, suavidade.Deixo acontecer, o coracao ri, acompanha... Momentos assim dizem de uma nova vida, repleta de prazer. O ar entra e sai, um testemunhar... Tenho uma amiga muito debochada,
dessas que faz do deboche sua expressao vital. Sua alegria e sua tristeza se confundem, nao sei quando comeca uma e termina a outra. A tristeza por conta de umas dores que sente pelo corpo e que esta sempre a reclamar. Eu estava cantarolando uma musica do Noel Rosa ... o maior castigo que te dou e nao te bater pois sei que gostas de apanhar... Foi ai que minha amiga me interrompeu. - Seu Vava, logo que me casei eu apanhei muito do meu marido, mas eu nao gostava nao. O desgracado vivia embriagado e por qualquer coisa metia a mao na minha cara, sofri demais, ainda aguentei dois anos de sofrimento. - E como se livrou dele, perguntei. - Me separei, foi o jeito. Mas sabe seu Vava, depois que passei uns tempos so, comecei a namorar. - Ainda bem que voce nao ficou remoendo o sofrimento, lhe disse. - De jeito nenhum. Comecei a namorar com homem casado. - Com homem casado? Me surpreendi e nao entendi tambem. - Seu Vava, num tava mais querendo homem na minha vida, me dando trabalho. O Sr. sabe, o cabra casado chega todo cheiroso, amoroso, dengoso, todo derretido, carente. Menino! So vendo! E sabe seu Vava num tava mais querendo lavar cueca suja de ninguem nao. Depois, o homem casado quer manter segredo das escapulidas e era o que eu mais queria tambem. Sempre dou conselhos a minhas sobrinhas pra se arrumar com homem casado, nao tem coisa melhor. Sabe seu Vava, quando o homem se apaixonava e queria mudar para minha casa eu despachava logo. - Lavar cuecas de macho na minha vida, nunca mais!
A vida e feita de uma materia muito sutil, a verdadeira vida, aquela que se faz eterna...Simplesmente olhar numa nova direcao, e so fechar os olhos, sentir...Uma graca acontece, sou tudo, estou em cada fagulha da existencia, em cada grao de areia, no ar...Brinco de viver, e deixar acontecer... Do mundo nao levarei nada. Da materia me despedirei, apenas cinzas, devolverei ao solo, voltarei a natureza, de onde vim. Uma luz, o que sou, continuara brilhando nos coracoes daqueles onde deixei a semente do amor. Eternas lembrancas... Beneficios do sexo para a saude Vida sexual ativa alivia dores, melhora o sono e estimula a longevidade Que o sexo te faz bem, isso voce ja notou. O orgasmo, por exemplo, e uma das sensacoes mais intimas e deliciosas para homens e mulheres e e muito mais do que sinal do sucesso de uma relacao sexual. A cada dia, os cientistas descobrem novos efeitos desta reacao organica que, alem de melhorar as emocoes, faz muito pela sua saude. "O orgasmo contribui para que homens e mulheres vivam com mais qualidade, trata-se de um momento de prazer que reverbera por varios dias", afirma o ginecologista Neucenir Gallani, da clinica SYMCO.Indicacoes: Alivia as crises de enxaquecaQuando seu parceiro reclamar, dizendo que nao quer sexo porque esta com dor de cabeca, reverta a desculpa a favor da saude dele. Segundo o medico Neucenir Gallani, o orgasmo libera substancias, como as endorfinas, que atuam no sistema nervoso. "Elas diminuem a sensibilidade a dor, relaxando a musculatura e melhorando o humor", afirma.Melhora o aspecto da pele Fazer sexo, principalmente no periodo da manha, e um poderoso aliado da beleza para manter a juventude. Essa foi a conclusao de um estudo, realizado por cientistas da Universidade Queens (Reino Unido). De acordo com os pesquisadores, atingir o orgasmo aumenta os niveis de estrogenio, testosterona e de outros hormonios ligados ao brilho e a textura da pele e dos cabelos. Alem disso, quando ha o orgasmo, ocorre uma vasodilatacao superficial dos vasos, ate aumentando a temperatura em algumas pessoas. Com isso, a pele ganha uma aparencia mais vicosa, e o brilho natural dela fica em destaqueAlivia as colicas da TPMO ginecologista Neucenir Gallani faz questao de reforcar que isso nao e uma regra, mas acontece com algumas mulheres. Os movimentos realizados durante o sexo estimulam os orgaos internos, que ficam mais relaxados e, com isso, ha diminuicao das dores que incomodam seu bem-estar nos dias antes da menstruacao. "Mas ha mulheres que, na fase pre-menstrual, nao tem disposicao para o sexo e forcar a barra pode ser pior", diz o ginecologista.Melhora o sono O relaxamento que o orgasmo traz contribui para que voce durma melhor, e nao apenas no dias em que houver sexo. A reacao tem efeito prolongado, devido a acao dos neurotransmissores que passam a agir no seu organismo com mais regularidade e numa quantidade maior.Diminui o estresseO medico faz questao de ressaltar que o orgasmo nao deve ser encarado como um remedio calmante, mas como parte de uma relacao afetiva que traz prazer. Quando isso acontece, os niveis de
estresse tendem a diminuir nao so pela estabilidade emocional, mas tambem porque os chamados hormonios do estresse, como o cortisol, apresentam atividade reduzida. Quem trouxe essa novidade foi um estudo escoces recem-publicado na revista Biological Psychology.Diminui os riscos de infarto Um estudo da Universidade de Bristol, na Gra-Bretanha, realizado com mais de 3 mil homens de 45 a 59 anos, concluiu, apos 20 anos, que o sexo frequente pode reduzir o risco de infartos fatais e de derrames. De acordo com as conclusoes da pesquisa, a morte subita causada por problemas de coracao e mais comum entre homens que afirmam ter niveis baixos ou moderados de atividade sexual. Queima caloriasSegundo a Associacao Americana de Educadores e Terapeutas Sexuais, a atividade sexual pode ser um otimo exercicio para o corpo. Isso porque meia hora de sexo queimam, em media, 85 calorias. Portanto, se voce esta sem paciencia para ir a academia, que tal optar pelo plano B?Aumenta a imunidade Um estudo feito pela Wilkes University, nos Estados Unidos, mostrou que uma vida sexual ativa aumenta os niveis de um anticorpo conhecido como IgA , responsavel pela protecao do organismo de infeccoes, gripes e resfriados.---> Entao pessoal, os medicos recomendam - Pratiquem sexo \o/E ah, mais uma coisa meninas comprometidas, conselho - Como fazer seu relacionamento durar e ser satisfatorio? trate seu namorado(ou marido, noivo, companheiro, sei la o que) como um Deus na cama, nessa hora nao se pode ter vergonha, voce precisa ser uma 'dama' na rua, e uma 'louca' na cama(p*), nao deixe sua vida sexual cair na rotina, inove, fantasie, explore.Fontes:http://www.minhavida.com.br/saude/galerias/11730-oito-beneficios-do-sexo-para-a-saude
tais produtos utilizam uma alta dosagem proteica associada a uma enorme concentracao de carboidratos simples e/ou complexos.Whey Protein: Extraida do soro do leite a Whey protein e um dos suplementos alimentares mais utilizados no meio fitness por atletas de diversas modalidades esportivas. Indispensavel na construcao muscular as proteinas sao substancias que fazem parte da musculatura em si. Na alimentacao convencional as proteinas estao presentes em diversos alimentos, principalmente nas carnes. A grande vantagem de utilizar uma Whey protein em um treino de hipertrofia e a isencao de outras substancias maleficas a saude, principalmente alguns tipos de gorduras.Whey Protein Isolada: Outro tipo de proteina nobre a Whey protein Isolate e uma categoria das Whey Protein de alta concentracao proteica que se destaca pelo baixo nivel de carboidratos presentes em sua composicao. Tal fator pode contribuir para um desenvolvimento muscular de melhor qualidade e sua utilizacao e feita em geral por atletas que alem de priorizarem a massa muscular tambem se preocupam com um nivel de definicao muscular proporcional.Fique ligado \o/
Ola pessoal, estou aqui dessa vez para mostrar-lhes algumas fotos de trabalhos que fiz como modelo, e para quem quiser contratar, favor entrar em contato pelo e-mail: andreza.silvah2@gmail.com Quais desenhos animados animaram a sua infancia?Na minha, foram varios!! Se eu me esqueci de algum, me lembrem!! Fechar a Boca?Quem nunca tentou fazer uma dieta? E nunca se frustrou ao subir em uma balanca e perceber que o esforco foi em vao? Provavelmente, poucas sao as pessoas que passaram ilesas por tais experiencias. Mas, porque e tao dificil perder peso?O sobrepeso e um problema que afeta cada vez mais a populacao brasileira e mundial. E importante diferenciar a obesidade de uma exigencia estetica pela boa forma que esta presente na sociedade atual.O excesso de peso, dependendo do grau, gera serios danos a saude da pessoa como hipertensao, diabetes, artrose, sindrome metabolica, infarto, derrame, entre outros. Trata-se de uma patologia seria e que envolve diversos fatores tanto fisiologicos, como geneticos e emocionais. Por isso, deve ser tratada por uma equipe multidisciplinar composta por medico, nutricionista, educador fisico e psicologo.Com a chegada do verao e do periodo de ferias a busca pelo corpo perfeito se intensifica atraves da procura por dietas mirabolantes e exercicios fisicos intensos. Esse periodo de calor tambem aumenta a exposicao do corpo. Isso gera maior pressao nas pessoas para emagrecer e se adequar a um padrao de aceitacao social. O que pode culminar em uma baixa na autoestima e na autoimagem de quem esta acima do peso.Os fatores emocionais podem ser desencadeantes da obesidade e tambem complicadores de algum disturbio biologico e, dessa forma, prejudicar o sucesso do tratamento. Por que e tao dificil emagrecer? Ha varias questoes emocionais que podem estar relacionadas com a obesidade. Cabe ressaltar aquelas que sao as mais frequentes como a compulsao alimentar, a ansiedade e a depressao.A compulsao alimentar se caracteriza pelo ato de comer rapidamente e de forma descontrolada. Nao ha uma selecao dos alimentos e nem mesmo sente-se o gosto da comida, a pessoa simplesmente se abastece! Quando o compulsivo termina de comer sente um forte sentimento de culpa associado ao arrependimento. Alem do mal estar fisico por ter ingerido muito mais alimento do que o corpo necessitava.Nao se come por prazer ou por fome, mas, muitas vezes, para diminuir uma ansiedade elevada que o obeso nem se da conta. A ansiedade exacerbada pode ser provocada por diversos fatores como o stress e a vida corrida diaria. Mas, tambem por alguma questao emocional que o individuo esteja vivendo e tenha dificuldade de enfrentar.Na depressao a pessoa e afetada de uma maneira global. Ha um desanimo e uma falta de vontade para realizar as atividades corriqueiras da vida. Existe uma tendencia ao isolamento e a sair cada vez menos de casa. Com isso, o autocuidado e a higiene ficam comprometidos. A pessoa nao tem vontade de preparar uma comida, por exemplo. Acaba se alimentando de qualquer forma. Nao consegue e nem tem vontade de se dedicar a uma dieta e muito menos de realizar exercicios fisicos.Tanto a compulsao alimentar, quanto a ansiedade elevada e
a depressao sao transtornos psicologicos que podem prejudicar muito a vida do obeso e, por isso, necessitam de um tratamento especializado com um psicologo. Em determinadas situacoes o uso medicamentoso, orientado por um medico psiquiatra, e necessario.E possivel!A psicoterapia e um grande aliado ao tratamento da obesidade. Promove uma maior compreensao de si e dos motivos pelos quais esta tao dificil perder peso. O obeso comeca a compreender os ganhos secundarios, geralmente inconscientes, que o excesso de peso promove. Perder peso significa mudar. Mudanca nao so dos padroes alimentares, mas de vida, principalmente relacionada a forma como o obeso se ve e quer ser visto pelo outro. Conforme o processo transcorre a ansiedade diminui e tende a se equilibrar. A autoestima e autoimagem sao reconstruidas e a pessoa se fortalece.Perder peso nao e uma simples questao de forca de vontade. Significa uma grande mudanca de postura perante o outro e a si mesmo. E importante buscar novas formas de viver melhor, com mais saude e coragem para cuidar de si. Com o aumento na autoconfianca e possivel se dedicar mais plenamente a uma dieta e, finalmente, emagrecer.Bom, o meu caso e o oposto, como e nao engordo, a minha briga com a balanca nao e para emagrecer, e sim para engordar, mas um dia eu chego la \o/ Fontes:http://acaminhodamudanca.wordpress.com/textos-1/cotidiano/a-eterna-briga-contra-a-balanca/
com destino a Teixeira de Freitas, com pacientes previamente agendados nos seus municipios de origem. A policlinica deve atender 7 mil pacientes ao mes, dos 13 municipios que compoem a regiao de Teixeira de Freitas de acordo com a cota de cada municipio, levando em conta a populacao de cada um, conforme pactuado pelo Consorcio da Saude que foi formalizado. A reuniao com os secretarios visou negociar o previsivel aumento desta demanda.De acordo com Kuada, a cidade vem assumindo, ha algum tempo, uma despesa que nao e so dela e sim tambem dos outros municipios. Por esse motivo a negociacao com os secretarios de saude e importante para formalizar mecanismos para assegurar recursos atraves da pactuacao visando organizar a rede de servicos, dando transparencia aos fluxos estabelecidos e os limites financeiros destinados a assistencia da populacao, tanto de Teixeira como dos municipios que aceitarem a pactuacao. Para isso, e preciso definir a programacao das acoes de saude em cada territorio e a alocacao dos recursos financeiros para a saude a partir de criterios estabelecidos entre os gestores.Ainda de acordo com o novo Secretario de Saude, este e apenas um dos muitos passos que a administracao pretende dar em direcao da determinacao do Prefeito Temoteo Alves de Brito em tornar a Saude de Teixeira uma referencia para o restante da Bahia. Para Kuada, os obstaculos sao muitos, sao dificeis, mas nao sao intransponiveis. Ele afirma ainda que, ao contrario do que muitos pensam, e possivel sim melhorar a saude da cidade a ponto desta se transformar em uma das melhores da Bahia conforme o desejo e o sonho do prefeito Temoteo Brito, que e tambem o presidente do Consorcio de Saude formado pelos 13 municipios do Territorio do Extremo Sul da Bahia. (por Katia Armini)