Ola pessoas bonitas... Andei sumida, voltei a trabalhar e o bicho ta pegando...Mas sinto falta de vir aqui contar e ler as evolucoes de voces...Eu to feliz demais, acho que estou emagrecendo lentamente, mas nem to tao grilada com isso (tem horas que fico e tem horas que nao), por isso sempre falo da IMPORTANCIA DO ACOMPANHAMENTO COM PSICOLOGO...Ele nos ajudara controlar essa ansiedade e ver os fatos positivos que estao acontecendo...E de positivo muita coisa ja sinto acontecer: durmo melhor, consigo dancar mais de 2 musicas seguidas, estou feliz e radiante com minha imagem, minha glicose abaixou e apneia grave melhorou tambem...vou fazer uma bateria de exames esse mes e conto pra voces!!! Ai vai minha evolucao e algumas fotinhas do niver do meu Amorzao no sabado dia 28/04:CIRURGIA BARIATRICA - REDUCAO DE ESTOMAGOCALCULO DA EVOLUCAO DE PERDA DE PESOPeso inicial (Kg): 99,5Peso atual (Kg): 84Altura (m): 1,63Data da cirurgia: 14/03/2012Excesso Inicial (Kg): 33,08IMC Inicial (Kg/m2): 37,45Excesso Atual (Kg): 17,58IMC Atual (Kg/m2): 31,62Excesso de peso eliminado (%): 46,86Resultado apurado Segunda, 30 de Abril de 3912 - 14:06Cronograma de evolucao prevista1o mes (15-20%): 94,54 - 92,882o mes (25-30%): 91,23 - 89,583o mes (30-40%): 89,58 - 86,276o mes (45-55%): 84,61 - 81,319o mes (55-65%): 81,31 - 78,0012o-18o mes (65-85%): 78,00 - 71,36FOTOS:BOA SEMANA E FERIADO AMANHA PARA TODOS!!! BEIJOCAS Ola amigos,Faltam apenas 16 dias, contagem regressiva para a minha grande TRANSFORMACAO, serao tantas mudancas mas o mais importante: MAIS SAUDE e AUTO-ESTIMA!!!Amanha sera meu primeiro dia de caldo liquido (terei que tomar durante 15 dias antes da cirurgia) e o cardapio sera:- Carne: musculo- Batata- Cenoura- Alho poro O que acham? Sera que ficara bom? Qual o sabor de caldo preferido de voces(pode ser os que tomaram no pos tambem)? Me ajude com ideias pessoal, NAO SOU NADA CRIATIVA NA COZINHA...SOCORROOOO...E a ANSIEDADE CONTINUA...mas estou FELIZ DEMAIS, afinal: Esta chegando no grande dia...Beijocas a todos!!! Faltam 14 dias para o meu GRANDE DIA!!!Gente e um pensamento obsessivo, quanto mais eu NAO quero pensar em comida, mas me vem todos os banquetes a cabeca...Mas eu vou conseguir controlar, sou mais forte que uma compulsao!!!Ontem foi o primeiro dia de dieta liquida pre-operatorio e nao foi super facil e nem tao dificil como imaginei, MAS E DIFICIL!! Sinto nauseas quando estou com fome e ontem tive MUITAAAAAAAAA, ainda nao sou operada entao a FOME e intensa, dor de cabeca, fraqueza e mal-estar...MAS TUDO SUPORTAVEL!! Cardapio do dia:Manha: ProteinaLanche da manha: 200ml de activiaAlmoco: Caldo de batata, cenoura e carne e gelatina de sobremesaLanche1: outra gelatinaLanche2: activiaJantar: sopa a mesma do almocoCeia: proteinaMas o engracado e que comecei a reparar tudo sobre comida: comerciais na TV, fotos, cheiro...ABSOLUTAMENTE TUDOOOOO, com voce foi assim?? Tem que rolar um cuidado para nao surtar e jogar tudo para o alto...Ah podem ate me condenar mas ontem tive varios pensamentos de SER-HUMANO OBESO: sera que vou ficar com a alimentacao tao restrita? Sera que vou ficar pensando em comida o tempo inteiro (martirio)? Sera que vale a pena todo o sacrificio? Sera que sou tao obesa assim? Sera que nao