MOCHILAS PODEM PROVOCAR LESOES NA COLUNA Clinicamente, a translacao anterior da cabeca (TAC) tem se mostrado como uma alteracao postural frequente, presente em 66% da populacao de pacientes que consultam os quiropraxistas. Este problema postural normalmente surge na infancia, onde as suas causas sao muito comuns estando presentes na vida diaria da maioria das criancas. Estudos recentes mostraram que a mochila escolar e a principal vila e grande causadora da TAC em criancas. O uso de mochilas pesadas para a escola exerce grande carga sobre a coluna cervical que sofre retificacao. A mochila nao deve pesar mais do que 10-12% do peso do corpo. Exemplo: se a crianca pesa 40 quilos, a mochila deve ter no maximo 4-4,8 Kg. De acordo com as pesquisas, uma translacao de ate 1 cm e considerada normal, acima disso, a translacao comeca a provocar estresse articular atraves de forcas compressivas, torcionais e de cisalhamento na coluna cervical e toracica. Esta alteracao estrutural nao e apenas ossea. Musculos, tendoes e ligamentos sao tencionados e os nervos irritados ou comprimidos. Tais alteracoes tem sido relacionadas com os seguintes sinais e sintomas: dor no pescoco, dores de cabeca, dores irradiadas para os bracos, disfuncoes na articulacao temporo-mandibular (ATM), disfuncoes na arcada dentaria, apneia durante o sono, e aceleracao do desgaste articular, o que resulta em artrose precoce com o passar dos anos. A quiropraxia e o principal tratamento contra este mal. O doutor em quiropraxia avalia e diagnostica a alteracao atraves do exame clinico e analise da radiografia. Medicoes precisas mostrarao a medida exata da translacao e o grau do problema. Uma avaliacao postural computadorizada pode ser realizada. Os ajustes quiropraticos permitem restaurar a curvatura normal da coluna, corrigindo todo o complexo neuro-musculo-esqueletico e eliminando os sintomas. Alem do tratamento, e necessario que o paciente realize alguns exercicios especificos e adote bons habitos posturais, os quais serao orientados pelo profissional. ( Texto extraido do site da ABQ - www.quiropraxia.org.br) Materia publicada no site Saude GNTDores no pescoco podem ser incomodas e persistentes. Segundo dados da Escola Nacional de Saude Publica, da Fundacao Oswaldo Cruz (Ensp/Fiocruz), cerca de 5 milhoes de brasileiros sofrem diariamente com o problema. Publicado no The Annals of Internal Medicine, um estudo norte-americano indica que a pratica de exercicios simples e tratamento quiropratico - que consiste na manipulacao e ajustamento da coluna cervical - apresentam resultados melhores do que medicamentos no tratamento de dores no pescoco. A nova pesquisa analisou 272 adultos com dores persistentes na regiao do pescoco. Os voluntarios foram divididos em tres grupos: o primeiro foi submetido a sessoes regulares de quiropraxia com profissional especializado. O segundo grupo ingeriu analgesicos, como paracetamol, e relaxantes musculares para cessar as dores. Ja o terceiro grupo de voluntarios praticou exercicios para o pescoco de simples execucao, sob orientacao de um fisioterapeuta, em casa.Medicamentos sao menos eficazes na reducao da dorEm tres meses de analise, os voluntarios dos dois grupos que nao consumiram medicamentos apresentaram melhora significativa quando comparados aqueles que ingeriram remedios para dor. Entre os voluntarios que nao ingeriram remedios para a dor, 57% dos