deve ser desenvolvida, pois falar nao atraves de comportamentos constrangedores qualquer idiota sabe fazer.Marisa de Abreu - PsicologaCerta ocasiao, pediram para Jesus de Nazare operar um milagre, Ele disse que nao o faria. Em outra oportunidade, requereram que ele entrasse em um litigio de partilha de bens de dois herdeiros, Ele declarou que nao tinha competencia juridica para isso. Zombaram d'Ele na cruz, provocando-O para que mostrasse sua identidade como Filho do Altissimo, despregando-se do patibulo e mostrando seu poder, mas gracas a Deus Ele nao atendeu isso.Jesus de Nazare, o Cristo de Deus, nasceu e viveu entre nos para mostrar-nos como e o carater do Todo-Poderoso bem como para revelar-nos como o ser humano deve ser. Deste modo, o Salvador ensinou que dizer "sim" para todos nao e prova de autoafirmacao, de boa educacao, de expressao positiva de voluntariedade ou de demonstracao de altruismo. Jesus me ensina dizer "nao" a boa parte das demandas a que sou solicitado.Nao saber "dizer nao", adoeceNao saber dizer "nao" promove ma qualidade de vida, perda de tempo, de dinheiro e, consequentemente, estrago na saude. Se alguns tivessem sabido dizer "nao", teriamos menos menores abandonados nas ruas, menos gravidezes indesejadas, menos viciados em drogas licitas ou ilicitas, menos violencia, menos crimes...; a lista seria interminavel.Mesmo desagradando alguem, voce pode contribuir com seu proprio bem estar pessoal e ate com o proveito do destinatario da negativa. Aprenda a dizer "nao", no momento correto e apropriadamente para certas pessoas e para certas situacoes e sua saude ira ser preservada ou melhorara.O primeiro passo para aprender a dizer "nao" e identificar o porque voce deseja responder "sim", quando nao deveria faze-lo. Aprenda que normalmente quando atendemos a todos e a tudo e porque estamos sendo vitimas, dentre outras, de uma das fraquezas que exponho adiante.Falta foco para existenciaDizemos "sins" censuraveis, quando nao estamos sabendo definir corretamente as prioridades da vida, neste caso, falta-nos foco para existencia. Tambem a falta de seguranca leva-nos a recusa em dizer "nao", quando queremos agradar as pessoas porque nao sentimos firmeza no que somos ou no que fazemos. Quando isso ocorre, inevitavelmente, nossa relacao com Deus, com nossa familia e com nossa vida profissional ficarao doentes.ComodismoOutra razao para nao saber dizer "nao" e o comodismo. As vezes, e mais facil atender uma pessoa do que confronta-la com os motivos de nossa negativa. Neste caso, com o passar do tempo, nao somente nos ficaremos enfermos, mas aqueles a quem atendemos tambem adoecerao.AlienacaoPor alienacao, muitos dizem "sim" para tudo. Pela falta de conhecimento de causa ou por irresponsabilidade para tomada de decisoes, preferem concordar com todos que os confrontam, preferindo a tranquilidade doentia de serem marias-vao-com-as-outras."Puxa-saquismo"Outros dizem "sins" por puxa-saquismo, aquela atitude vil e vergonhosa de querer se dar bem, elogiando, atendendo ou agradando alguem para se tirar algum proveito da "vitima". Neste caso, aparentemente ambos lucram com o bem estar imediatista proprio, mas, na verdade, estao nutrindo virus e bacterias para graves molestias futuras.Portanto, estabeleca com a ajuda de Deus qual a missao da sua vida, assim, voce distinguira o urgente do prioritario e sabera