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Beth. Pilar diz a Binho que eles terao que deixar os rebeldes em paz durante as ferias. Binho fala para Pilar que quer passar um tempo com ela e eles se beijam. Jonas pede a Leila um tempo para pensar sobre a sua proposta de dividir a diretoria do colegio. Marcelo pressiona Vicente para saber o que aconteceu entre ele e Becky na noite anterior. Vicente percebe que Becky nao se da conta de te-lo levado para o quarto.Diego reclama com Pedro e Tomas que o excesso de convivencia atrapalha o relacionamento. Pedro e Diego reparam que Tomas esta chateado com Carla. Marcia e Carla ficam preocupadas porque Vitoria nao dormiu no quarto. Beto, Guto e Saulo elogiam Cris e sao repreendidos por Vicente. Cris diz a Vicente que ele protagonizou uma autentica cena de ciumes. Jonas comunica Cilene que poupara gastos com os uniformes dos inspetores e que Pingo devera perder peso. Pedro pergunta a Marcelo se ele largara o trabalho para ficar com Debora. Leila diz a Binho que lhe aplicara uma medida disciplinar, mas ele afirma que so aceita receber punicao de Jonas.Leila determina que Binho permaneca no colegio durante as ferias. Leila diz a Debora que sua irma Tatiana quer voltar para o Rio de Janeiro. Debora fica apreensiva e afirma que nunca se deu bem com a irma. Cris diz a Vicente que sente falta das conversas descontraidas entre eles. Cris revela seu interesse em fazer doutorado e Vicente fica admirado. Vicente agarra e beija Cris. Juju e Maria flagram Vitoria e Beto fugindo do colegio. Joao conta para os rebeldes que viu Vicente beijar Cris.Jonas concorda com a decisao de Leila de manter Binho no colegio apos o fim das aulas. Leila entrega um cheque para Jonas. Jonas pede Leila em casamento. Vicente pede desculpas a Cris e afirma que nao quer parecer estar jogando. Leila diz a Jonas que precisa pensar sobre a sua proposta de casamento. Maria conta para Leila que dois alunos sairam do colegio. Os rebeldes comentam sobre o beijo que presenciaram entre Cris e Vicente. Jonas escuta a conversa e exige saber quem anda se beijando no colegio.
AMEI AMEI AMEI!!! Chay Suede e Micael Borges revelam os seu novos looks para a nova temporada de REBELDE,que estreia dia 13 de marco... GENTEEE!!!TEMOS NOVIDADE!De acordo com a leitura de fa club's ' e muita procura..Descobrimos que ha possibilidades de Luccy e Miguel Zimmer NAO SAO VAMPIROS...Isso iria fugir muito da realidade...De acordo com alguns sites...Eles fazem parte de um ceita onde as pessoas sao fanaticas e viciadas em vapiros,se cumprimentam de uma forma diferente e agem de forma estranha...AGORA E ESPERAR E ASSISTIR A NOVELA!!! vestido color 15 Dia looonnnngggooooo por causa do calor. Nunca parei tanto pra tomar agua (minha irma vai gostar), PEGUEI ATE 43o, PQP, mas o que nao se faz pelo carnaval, nao e mesmo?A BR 101 tava cheia, prenuncio de muito movimento a partir de amanha.Tocada legal o dia todo, acabei, apesar de ter saido as 08:00, chegando as 18 hs no Chuy, foi bom porque passou de 1.000 km. To a cata de um preco mais acessivel pra Carta Verde mas pelo jeito vou ter que pagar R 94,00 por 5 dias, muitos no Unuguai nao estao fazendo pra moto.Matei a saudade comendo ums tiras de costela acompanhado por meu novo amigo uruguaio, logicamente acompanhado da Patricia.Bom, vou voltar pra piscina pois aqui ainda esta 31o.Amanha Punta del Diablo, La Paloma e Mar del Plata.Se voces nao estao vendo, e problema de voces. Ali tem uma puta de uma corujaReserva do TaimAinda bem que a viseira tava abaixada. Fui um atras do outro Dia 16/02 mais uma trip comecara. Dessa vez, em razao do tempo disponivel e da proximidade, sera no Uruguai apenas.Serao 7 dias pelas praias, pelos pampas e por Montevideo e pela bela Colonia del Sacramento, rodando e redescubrindo lugares.Entro pelo Chui e aproveito para conhecer Punta del Diablo, algo que a muito tempo desejo fazer, na sequencia La Coronilla.E Montevideo nao fica fora de jeito nenhum, e claro.Dessa vez nao estarei em Colonia del Sacramento apenas para pegar o Buquebus para Buenos Aires ou como ponto de passagem para retorno para o Brasil. Pretendo conhecer em detalhes sua arquitetura, sua historia e seu povo.O retorno sera por Rivera/Santana do Livramento-RS e a previsao de chegada sera dia 22.Mapa da TripExibir mapa ampliado Exibir meu perfilCrie seu proprio mapa de viagem ou blog de viagemDeals on cheap flights at TripAdvisor Depois de uma agradavel estadia em Colonia pegamos a estrada com destino a Rivera para umas compras basicas e tambem para encontrar o Sergio Rodi, que iria retornar junto. Viagem boa, estrada em condicoes razoaveis, muitos encontros com motociclistas a caminho de Colonia e visual agradavel.Chegamos em Rivera a noite e la estava o Sergio nos aguardando. Tomamos algumas Patricias e ficamos aguardando o Carnaval que acabou nao acontecendo. Muito estranho esse carnaval do Uruguai, mas como a ideia era fugir disso mesmo, ficou tudo certo.No dia seguinte fomos as compras, sempre pensando no espaco disponivel na moto, fechamos a conta e fomos visitar o BR Kojak de Santana do Livramento. Figura impar que auxilia os motociclistas em viagem.Tocamos ate Porto Alegre
e la encontramos para um bate-papo o BR Chico, seu irmao e o Humberto do grupo VMAS, tudo regado a um bom vinho e um rodizio de frango.Cedo saimos para a ultima pernada embaixo de muita chuva. No caminho fomos visitar o Gentil da Motoban em Tubarao onde resolvemos sair da 101 e fazer o caminho de Tubarao/Laguna por terra. Foi punk a ST pesada, a areia e as cocorutas. Mas foi agradavel o trecho ate Laguna. Almocamos e rumamos em direcao a Floripa.Foi uma viagem prazerosa de 3.500 Km por regioes com um ecossistema abundante em especimes, visuais lindissimos, povo acolhedor e muitos amigos pelo caminho.Desejar o que mais ?
Deu vontade de reativar meu blog de viagens !!!!!E para isso nada melhor do que uma grande viagem. Vou iniciar essa trip dia 25 de dezembro entrando na Argentina atraves da fronteira Sao Borja/Santo Tome (ARG), na sequencia Venado Tuerto, Puerto Madryn, Puerto S. Julian, Puerto Natales, El Calafate, Perito Moreno, Esquel, Neuquen, San Juan, Assuncion, Cascavel e Floripa. Logicamente o percurso e longo e serpenteara os locais mais belos de nosso continente, assim mudancas de percurso sempre haverao e o que vai definir o dia seguinte sera a proa e o vento. Resolvemos sair de Mar del Plata cedo para passar em Buenos Aires para ver algumas pecas para a Varadero do Henrique. Bs. As. esta a 416 Km de Mar del Plata, foi uma tocada forte e via com certo alivio sair dali pois era gigante o numero de veiculos a caminho de la, para a virada e para a largada do Dakar. Chegamos em Bs. As. as 11:00 e no GPS ja estava o endereco: Av. del Libertadores, so que a cidade era Olivos. Atravessamos toda a 9 de Julio ate o endereco e la constatamos que so erramos a cidade. Putz !Mas Olivos e bem proximo de Bs. As. e la e que esta concentrada as lojas: Yamaha, Honda, KTM, etc. Os precos sao interessantes mesmo, fora os da Touratech.Instalamos o protetor de motor na Varadero por R$ 500,00, almocamos e estrada, o objetivo era chegar proximo a Paso de Los Libres (1.100 Km de Mar del Plata) e conseguimos, foi quase um Iron Butt. Parabens Henrique !!!!Passamos na Ruta 14 pelo posto policial que tentou nos extorquir na ida (Colon), mostrei o dedo do meio pra eles e passamos batido. Pensei que tinha acabado.Passamos a entrada de Paysandu, que seria uma opcao para voltar, e seguimos a 14. Estrada em obras para duplicacao, desvios, caminiones, poeria, calor e..... Policia de novo. FDP !Nos pararam alegando que tinhamos ultrapassado na continua e la comeca a briga de novo. So que dessa vez nao teve jeito, nos levaram pra dentro e acabamos entregando R$ 100,00 cada um, era isso ou ver a virada do ano por la mesmo. Tinha outro agravante que ja era umas 7 da noite e nossa unica opcao era chegar em Paso de Los Libres que estava a uns 200 km dali."Taxa" paga, seguimos, ao sair da 14 escureceu e comecou o festival de inseto no capacete ate Paso de Los Libres. Chegamos na aduana as 22:30 hs, fui fazer uma reclamacao na Gendarmerie e me orientaram a escrever pro Consulado. E vou fazer, sugerindo que todos o facam.Dormimos em Uruguaiana no Hotel Fare, o que recomendo pelo preco e pelo atendimento.Pedlo cansaco saimos as 10:30 para Floripa (1.060 Km), outro Iron Butt. Trecho ate Porto Alegre agradavel, paisagens bonitas, transito tranquilo ate POA. No final da Free-Way sentimos o gosto do vento patagonicoi que o Renato e o Calico www.raidushuaia2012.blogspot.com estao pegando no caminho pro Ushuaia. Foi assustador andar com a moto de lado um tempao, aliado a chuva, proximo de mim o vento
derrubou um casal em uma CG e nao pude ajudar, eu e o Henrique nos distanciamos um pouco ate nos encontrarmos no inicio da BR 101.Foi chuva ate Floripa e forte. Chegamos em casa as 22:00, ainda a tempo da virada. Na realidade eu virei pro lado e dormi forte.Enfim valeu a pena por tudo, lamentando muito o acontecido com o Luiz e o Nico, mas eles continuam com a gente e isso e o que importa.V aleu as novas experiencias, as companhias, os novos amigos que surgiram e aqui nao posso de deixar registrado o apoio do BR Kojak de Santana do Livramento e do Cardozo de Tacuarembo (URU). Sem eles tudo teria sido tudo mais dificil.
Dia de viagem que nao gostaria de registrar !!!!Saimos de Santana cedo pois seriam 970 Km ate Azul (argentina). Comecamos a viagem fazendo a aduana com um simples carimbo de passaporte, da moto nao pediram nada, chega a arrepiar porque qualquer um passa com moto ou carro sem apresentar os documentos.Feito isso seguimos que nem galo em galinheiro ate que apos 80 Km de Tacuarembo num trecho em obras o Luiz perdeu o controle da moto e caiu. O Nico que estava a frente dele se assustou e caiu tambem. Eu ja tinha passado e o Henrique tambem, atras vinham o Renato e o Calico.O Nico fraturou a clavicula e o Luiz teve escoriacoes leves, so uma pedrinha que entrou na bota que depois o obrigou a levar 6 pontos.A partir desse momento muitos anjos apareceram. Num posto de gasolina que paramos antes do acidente, trocamos acenos com um casal uruguaio muito simpatico, esse casal chegou junto quando aconteceu o acidente e a esposa era medica e ele Coronel aposentado. Na hora ela comecou a atender o Luiz e o Nico e ele comecou a ligar pro hospital e para a policia. No hospital tinha uma sobrinha que trabalhava como enfermeira que muito bem nos atendeu.Assim que os dois foram removidos de ambulancia para o hospital, recolhemos as motos e rumamos para o povoado de Tambores. Nesse ponto outro anjo merece destaque, o Sargento Valerio, pois o mesmo pilotou a moto do Nico por 80 Km e a do Luiz veio na viatura da policia.Fomos entao para o hospital e o Valerio ficou agilizando o BO e se comprometeu a levar as bagagens ate Tacuarembo.Liguei do hospital para o Kojak (amigo BR de Santana) que na hora acionou a rede Brazil Riders e solicitou ajuda do Cardozo que mora em Tacuarembo. Apos o atendimento fomos todos para a casa dele e dali agilizamos as coisas.O Cardozo foi buscar a moto do Nico, apos arrumar uma picape que depois foi usada para leva-los ate Santana.Ai eram 6 da tarde, eu eo Henrique resolvemos ficar na cidade porque o dia foi cansativo. Tinha resolvido retornar para Santana mas apos ligar para o Luiz ele me garantiu que tava tudo encaminhado, o Kojak ja estava resolvendo as coisas.Na Aduana UruguaiaAduana onde nao se pede documentos da motoA garagem da policia em Tambores e o ValerioTodo lugar tem cachorro, esse vive na aduanaA moto do Luiz pegando uma carona e as britas Depois de uma noite bem dormida no Hotel Firper fui a procura da Carta Verde. Ai merece destaque o alerta e a estrategia adotada por alguns que a fornecem.Teum um safado na Av. Argentina (revenda TIM) que simplesmente preenche o formulario e te entrega sem a autenticacao mecanica alegando nao ser preciso, reclamei e ele mandou o boy pagar na loterica o seguro e exigindo do boy 2 vias do comprovante (e a Loterica fornece), ou seja, pagou minha apolice e garantiu mais uma.Na Aduana nao entra sem a CV, ta certo ! Mas porque o Brasil nao adota isso tambem, nao tem a
Lei da Reciprocidade entre os Paises ?Fora esse stress a viagem comecou a rolar na mais profunda tranquilidade. A Rota 9 estava com movimento no sentido norte em razao dos argentinos que estavam vindo pro Brasil e dos Uruguaios que estavam aproveitando seu Carnaval que dura 40 dias e nesse periodo eles vao pra estrada a procura de seus campings.Fui conhecer Punta del Diablo, La Coronilla, La Pedreira, La Paloma e outras La que por la tem de monte. Valeu cada visita e em destaque Punta del Diablo.Meio parecido com o Farol de Santa MartaCoisa esquisita. Mas la tem.Rodei muito fora da rodovia principal, tem a Rota 10 que acompanha a costa e e la que estao os pequenos povoados do Uruguai. Apos essas novas descobertas fui em direcao a Punta del Este, dei um giro por la mas cai fora em seguida pois estava muito cheia, parecendo Mar del Plata em razao do numero de argentinos que la estavam.Cheguei em Montevideo ao fim da tarde e comecou a aventura de se conseguir um hotel, ja haviam me informado da dificuldade e de fato foi complicado. Estava tudo lotado e com precos altissimos. Fiquei numa espelunca por US$ 70,00 (doeu !!!).Quando estava para me acostumar com o quarto toca o telefone e era o Paulo de Joinville que estava tambem naquele momento chegando em Montevideo em sentido contrario ao meu. Combinamos jantar no Mercado do Porto e la nos encontramos para degustar uma carne regada a um bom vinho uruguaio.No dia seguinte saimos para umas voltas por MVD, encontramos outros motociclistas e nos despedimos porque eles tambem estavam sem hotel e eu tinha que ir ao aeroporto buscar a Liane.Ao retornar para o Centro comeca o dilema de Hotel novamente, mas ate que foi mais facil. A noite fomos encontrar outros amigos: O Andre, a Zai e o Sergio que estavam chegando tambem. Encontramos eles num motel na entrada da cidade e fomos desfrutar da noite de MVD.De manha novos passeios, nos despedimos e seguimos em direcao a Colonia del Sacramento. No caminho fomos abordados por policiais que estavam com radares proximos a Colonia, no primeiro me pegaram a 151 km/h, choro e lamentacao resultando em $ 500,00 e fomos embora, 12 km depois, pau de novo, 132 km/h e mais choro e risos, resultado, nos liberaram, depois disso pianinho ate Colonia.Em Colonia, apos conseguir Hotel, comecamos uma caminhada para conhecer o Centro Historico. Vale a pena passar dois dias la. Tudo muito bem estruturado para receber os turistas.Merece destaque as diversas nacionalidades que se encontra pelas ruas de Colonia. Um dos fatores deve ser a proximidade com Buenos Aires e a facilidade de se fazer a travessia do Rio da Prata atraves do Buquebus.
Oh Vidao !!!!Passamos o dia passeando por Mar del Plata. E uma cidade meio que parecida com Bs As, so que tem mar. Aqui e tudo muito certinho, chega a perder a graca ate. Cerveja so nos bares e restaurantes do outro lado da avenida, na praia nem pensar. Aqui pode-se alugar por um dia tendas, piscina, etc. na beira do mar, as tendas tem ate rua.Agora nada a ver a areia e a qualidade da agua, Porisso que os gringos vao pra SC. Falando neles, os caras sao doidos pela nossa terra, olham a placa e vem conversar, "sacar" fotos e falar bem do Brasil e em especial das mulheres e da caipirinha, coisa simples que aqui nao tem.Depois de costear toda a orla fomos ate o parque fechado do Dakar dar uma olhadinha basica: O local escolhido e show. Dentro da Base Naval Argentina, tudo pode ser visto la, ate uma Fragata Argentina simplesmente sensacional.E uma pena nao poder acompanhar o Dakar 2012 mas 2013 ja ta chegando, entao e so aguardar.O Luiz ja esta em casa, o Nico tambem e isso e bom. O Luiz ja confirmou 2012/2013 Ushuaia. Quem sabe !Sairemos amanha de madruga para Buenos Aires ver alguns acessorios para a moto do Henrique e depois voltamos para casa.Como dizem os hermanos. Suerte. Saimos apos o contato com o Luiz de Tacuarembo com destino inicial Azul (Sede internacional do Avai no exterior). Passamos novamente onde aconteceu o acidente e o Henrique travou, veio com os dois pes no chao. Foi ate meio comico porque o trabalhador da obra vinha acompanhado-o ao lado. Os trabalhadores estavam orientando melhor os motoristas, coisa que eles deveriam ter feito no dia anterior.Seguimos tranquilos, fizemos a saida do Uruguai em Paysandu e adentramos na Argentina.Ja sabia que na RN 14 teriamos problemas com os policiais de Entre-Rios e nao deu outra. Fomos parados por eles e ja vieram dizendo que passamos num radar a 115 km quando era 80 km. Vejam so, jamais ando nessa velocidade. Nos encaminharam para falar com o Sargento Bravo (FDP) e o cara era foda. Falei que tinhamos respeitado os limites, que era um engano, que o Henrique ja era avo, etc. nao tinha jeito. Era pagar ou pagar, o FDP mostrava uma multa ja aplicada a um brasileiro de $ 314,00 ou R$ 167,00, ou US$ 80,00. Falei que nao tinha dinheiro, que trabalhava na Justica no Brasil e que queria a foto. Ele pegava o radio e perguntava a outro FDP que devia estar escondido no escritorio a qto tinhamos passado.Nao aguentava mais aquela situacao, o Henrique ja procurava o dinheiro e eu resolvi encarar. Falei que nao iria pagar e que iria ligar para o Consulado e que queria o nome de todos os policiais (eu tremia mas banquei a historia). Ele me pediu a carteira de asdvogado, entregurei a do Tribunal, ele saiu e eu pensei.... fudeu !!!Quando ele volta ele pega um bloco, pede os documentos e comeca a preencher uma Acta de Notification. Pensei, ferrou, vao ficar com as motos presas.Que
nada, era um aviso que estavamos transgredindo as leis, que iriam mandar a foto para o endereco informado e que se fossemos pegos novamente, a coisa ia ser bem pior. Devolveu os documentos a sumimos. O Henrique nao passava mais de 60 Km qdo era 80 Km, 100 qdo era 80, etc. Que sufoco !!! Como vi que a viagem estava rendendo optei por tocar ate Mar del Plata e acabei atravessando toda a RP 6 que contorna Buenos Aires, movimento gigante demais. Os pedagios sao liberados assim que comeca o buzinaco, coisa que deveriamos fazer ai.Confesso uma coisa, e bem melhor viajar pro outro lado da Argentina, aqui nessa regiao tem muito movimento e a paisagem e bem mais feia que o deserto e as cordilheiras.No caminho da Plata encontramos muitos carros do Dakar, o que me animou um pouco. Chegamos em Mar del Plata as 21:00, com sol.Foram mais de 1.000 Km em 13 hs de viagem. Mar del Plata e gigante, saimos para comer e andamos um pouco. Hoje vou postar mais informacoes sobre a cidade.O Henrique esperando a Acta de Notification, e eu loco pra disparar emboraSol das 21:00
Exercicios para a saude dos olhospor Nicole Witek09 de outubro comemora-se o Dia Mundial da Visao. O slogan criado pela OMS para esta quinta-feira e "Olhos no futuro - lutando contra a deficiencia visual do idoso". Portanto, seguem aqui exercicios de yoga para a manutencao da saude dos olhos."Quando o homem convive com a natureza e vive no seu habitat natural, a visao fica perfeita ate o fim da vida". Essa frase de Andre Van Lysebeth, pioneiro em yoga no ocidente, com certeza vai deixar o leitor perplexo.Para o cidadao de nossas cidades modernas, vivendo, trabalhando em lugares fechados onde o horizonte nao tem mais do que cinco metros de distancia, os musculos da convergencia sao sempre ativados e cansam. Isso gera tensoes.A luz, com intensidade sempre igual, o olhar pregado a tela do computador ou da televisao, a monocromia (letras pretas/papel branco), aliados a um trabalho irritante que gera tensoes em todos os lugares do corpo, ate no aparelho visual, sao as causas principais que levam a disturbios e a uma visao alterada.Se voce tem uma visao boa, os exercicios aqui sao para manter seus olhos sadios. Se voce tem miopia ou presbiopia (vista cansada), sua visao vai melhorar logo.1o) De manha, massagear de leve os globos oculares com os dedos indicadores medios, suavemente em contato com as palpebras. Fazer movimentos circulares. Nao pressione.2o) Com os olhos fechados, apertar (fechar) firmemente as palpebras e abri-las, piscar umas 20 vezes. Recomecar cinco vezes. Quando voce apertar as palpebras voce podera ate ouvir os musculos vibrarem.3o) Colocar o indicador a uns 10 centimetros do nariz, e girar a cabeca da direita para esquerda alternativamente, apontando o nariz em direcao ao ombro, SEM PARAR DE OLHAR O DEDO.Assim voce tera a impressao que o dedo se desloca da direita para a esquerda. Esse exercicio da uma grande mobilidade ao aparelho visual e relaxa toda musculatura ocular. E excelente tambem para a mobilidade das vertebras cervicais e para relaxar toda a musculatura do pescoco. Fazer 10 rotacoes com os olhos abertos e dez rotacoes com os olhos fechados. Sempre respirando calmamente.4o) Coloque-se de frente para sol, tampe um olho com a palma da mao e faca esse mesmo movimento de rotacao (usando o sol a sua frente no lugar do dedo), sem NUNCA fixar o sol (exceto ao levantar ou ao deitar quando o disco do sol esta ainda visivel). A luz do sol vai se espalhar no fundo do olho e estimular a retina todinha.Repetir com o outro olho e continuar durante dois minutos respirando calmamente.5o) Depois deste exercicio, tampe os dois olhos com as palmas da mao (conforme imagem abaixo) e deixa-los na escuridao total durante um ou dois minutos. O "palming" e sempre bom para o olho e nunca pode ser demais. E aconselhavel fazer uns dez minutos de "palming" por dia.Se nao tiver sol, voce pode fazer o mesmo exercicio na frente de uma lampada com incandescencia bem forte (150 watts). Fazer o "palming" indicado. A lampada sera colocada a uns 50 centimetros do rosto. Nao tem uma intensidade para as
maos no palming. As maos ficam com duas cupulas, sem pressionar os olhos, e so fazer uma 'camara preta' para deixar o olho no escuro. E a duracao que faz a eficiencia, porque esse momento e de grande relaxamento dos olhos = relaxamento muscular e mental. Os pensamentos diminuem quando os olhos estao no escuro e conseguimos ao mesmo tempo imaginar o preto.6o) A luz e amiga do olho. Evite sempre que puder os oculos de sol, exceto com prescricao do seu medico, em caso de doencas oculares ou em lugares onde a reflexao da luz seja alta como na neve, na agua, em alto mar, etc.