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distancia semanal de treinamento e uma otima opcao aos treinadores dessa populacao, e nesse caso a participacao de fisioterapeutas, medicos e outros profissionais da saude nos treinamentos de corrida podem auxiliar com diversas estrategias de prevencao. As principais lesoes apresentadas sao: tendinopatias e lesoes musculares, sendo o joelho a articulacao que mais e citada.Infelizmente essa nao e nossa realidade! A maioria dos corredores prefere treinar sem nenhum tipo de acompanhamento profissional!Fonte: cdn.mundodastribos.comAlguns estudos apontam que a inexperiencia na pratica da corrida pode tambem ser um fator de risco para novas lesoes. A associacao encontrada entre a experiencia de corrida e a historia de lesoes pode ser explicada pelo fato de que, quanto maior a experiencia do corredor, maior sua capacidade de adaptacao ao estresse musculoesqueleticoimposto pela corrida. Outra possivel explicacao e o que a literatura denomina de fenomeno de sobrevivencia, pois os individuos mais experientes seriam os sobreviventes das lesoes que fizeram muitos outros corredores abandonarem a pratica de corrida.Para os corredores, saber a quantidade e quais sao as lesoes da corrida pode alertar sobre a necessidade de cuidados em relacao a pratica dessa atividade fisica, estimulando um modo mais seguro aperfeicoar sua tecnica e rendimento fisico.Tudo isso so estimula os profissionais a desenvolverem programas de tratamento para essa populacao promovendo a pratica de forma mais eficiente e segura. A opcao da pratica do Pilates como forma de prevenir lesoes e doresatualmente esta sempre entre as tecnicas mais indicadas pelos profissionais e os corredores tambem estao cada vez mais adeptos a pratica do metodo.FONTE: REVISTA PILATESNO STUDIO MANACA PILATES TAMBEM MONTAMOS SUA PLANILHA DE TREINAMENTO DE CORRIDA E CICLISMO.4661-6863
COMENTARIO NO BLOG:Todos nos os servos escolhidos a dedo por Deus e chamados a trabalhar no seu Reino que fazemos a nossa pequenina parte onde Ele nos colocou e as vezes parece quase insignificante...devemos sempre lembrar: FAZEMOS PARTE DE ALGO MUITO MAIOR... UM PLANO DE SALVACAO DE DEUS PARA TODA HUMANIDADE!!!!Em Jesus Vida (Joao 14,6) e razao de nossas VidasKatiar ReginaJesus e o plano de salvacao de Deus para toda a humanidade. Ei, voce! Sera que ja parou para refletir sobre isso em algum momento? Voce ja parou para analisar a respeito do que os servos de Deus estao falando incansavelmente por este pais a fora? Se ainda nao tomou tempo para considerar a imensuravel graca de Deus para sua vida, esta e uma propicia oportunidade para isso. Nao e um assunto sem relevancia, do contrario, e um assunto de fundamental importancia para sua propria vida. Voce duvida? Vou te contar uma historia veridica a seguir, e entao, assim desejo, voce reflita seriamente e tire suas conclusoes.Ha milhares e milhares de anos atras, o Senhor Deus decidiu criar os ceus e a terra, e tudo mais que neles ha. Dentre todas as coisas magnificas criadas por Deus esta o ser humano, Sua obra semelhante; a mais espetacular de todas as demais coisas criadas. Certamente Deus sentiu-se satisfeito por tudo o que criou, entretanto, com relacao ao ser humano Ele sentiu algo muito mais especial; Ele sentiu profundo amor. E isso mesmo, Deus amou o ser humano muito mais que qualquer outra coisa que Ele criou.Deus ao criar o homem, e a mulher, a saber, Adao e Eva, Ele os colocou em um jardim no Eden, um lugar especialmente preparado para eles, onde havia muita fartura de alimento e descanso. Entretanto, Deus disse ao homem, Adao: De toda arvore do jardim comeras livremente, mas da arvore do conhecimento do bem e do mal nao comeras; porque, no dia em que dela comeres, certamente morreras. Mas como pode ser isso? O Senhor Deus fez de toda sorte de arvores agradaveis brotarem para que o homem se deleitasse nelas, entretanto aquela, justamente aquela, que tambem aparentava ser agradavel de comer, que o Senhor Deus disse Nao coma do seu fruto, pois se comerdes, certamente tu morreras, o homem foi nela, pegou o seu fruto e o comeu.Oh! Isso foi o fim do homem, pois a sua desobediencia o levou a ruina. Ora, antes da sua queda ele tinha comunhao plena e perfeita com o seu Criador. Tudo ia muito bem com ele, pois ele estava num lugar esplendido cheio de fartura e paz, mas ao transgredir contra o seu Criador, sua queda foi inevitavel. Em seguida a descoberta do seu ato de desobediencia, eles foram penalizados pelo seu pecado e expulsos do jardim do Eden. A partir dai o homem ficou na condicao de destituido da gloria e presenca de Deus.O ato pecaminoso desse casal gerou consequencias para todos os demais homens que nasceram apos ele, ou seja, o pecado passou para todos os demais, entao todos pecaram, e tambem, ele recebeu a morte, todos
os demais tambem a receberam. Mas devo ressaltar que a morte referida nao se restringe apenas a morte fisica, ela tambem se aplica a morte espiritual, essa que e a separacao definitiva de Deus, ou seja, o inferno, o lugar de dores e sofrimentos interminaveis. Deus havia deixado claro que seria a morte que ele receberia se caso comesse do fruto daquela arvore, e como o homem desobedeceu e herdou a morte como recompensa, a morte tambem passou a todos os homens apos ele.Deus viu o quanto o homem estava afundando na miseria por causa do seu pecado. Apesar do pecado do homem no jardim do Eden, Deus nao deixou de ama-lo, e decidiu firmemente resolver a situacao de miseria do homem. Muitos e muitos anos se passaram desde o jardim do Eden, e enfim chegara o momento de Deus apresentar ao ser humano uma nova oportunidade de reconciliar-se com Ele e conseguir adquirir de volta o que o primeiro homem perdeu no jardim do Eden: a vida eterna.Louvado seja Deus por causa de Sua grande graca para conosco, pois se nao fosse desse modo, todos os homens estariam literalmente condenados ao desprezo de Deus sem nenhuma chance sequer de escolha. Mas Deus porque JAMAIS deixou de amar o ser humano nao permitiu que fosse desse modo, entao Ele decidiu da ao homem o poder de escolher ter a vida eterna e estar restituido a presenca Dele novamente. Agora, para que isso fosse possivel, leitor, houve a necessidade de ser pago um preco muito caro. Um preco de sangue foi firmando numa cruz para que hoje pudessemos ser restituidos a presenca poderosa de Deus e ter vida eterna.Jesus Cristo e o plano de salvacao de Deus para toda a humanidade. Pare e pense com seriedade nisto: como um Pai da como oferta a vida de seu proprio Filho, Filho inocente e obediente, em favor da criatura desobediente? Quem ha de da seu filho amado como oferta pelo resgate de um assassino, um pedofilo, um ladrao? Quem, leitor? Voce o faria? Se responda essas perguntas. Contudo, o seu Criador, o meu Criador, o Criador das pessoas do mundo inteiro, fez isso por voce, por mim e por elas. O amor de Deus por cada um de nos o motivou, o nosso Criador, a entregar Jesus Cristo, Seu Filho unigenito, para nos da a chance de ter vida eterna (Seja louvado meu Deus!).Continua... Toda a humanidade esta coberta por esta graca de Deus, e ela e irrevogavel. Agora, somente quem faz a vontade de Deus podera apossar-se dela. Foi dito antes que Deus nos da liberdade de escolha. Deus nao criou marionetes, mas sim seres humanos apossados de livre arbitrio. No jardim do Eden, o Senhor disse ao homem o que poderia fazer e nao fazer para ser bem sucedido, contudo foi escolha dele obedece-lo ou nao, e nos observamos que ele o desobedeceu. Mas eu devo te chamar a atencao para o seguinte, a desobediencia do ser humano ao seu Criador custou muito caro para ele, recebeu como recompensa a morte e a
destituicao da presenca de Deus (Dentro de todos os tempos isso nao e diferente).Ora, pense mais um pouco, o nosso Criador nos ama e alem do mais Ele conhece-nos muito mais que nos mesmos. Ele sabe o que e bom e o que e ruim para nos, e de maneira alguma nos orientara para o mal, mas o contrario, Ele sempre estara nos indicando o melhor caminho a seguir, e Ele nos diz que o melhor caminho para seguir e Jesus Cristo. Desde a manifestacao de Jesus nessa terra, Deus tem falado mediante a boca de Seus filhos nessa terra, anunciando o Seu plano de salvacao, o Seu imenso amor por cada um de nos, e a Sua vontade de que alcancemos a vida eterna mediante Jesus Cristo, entretanto, reafirmo que essa e uma escolha pessoal.Deus esta te mostrando, leitor, que a vida eterna foi conquistada para voce atraves de Jesus Cristo ao morrer naquela cruz e ressuscitar ao terceiro dia. Deus escolheu Jesus Cristo para nos unir a Ele novamente, reatar os lacos perdidos no jardim do Eden pelo primeiro homem. Se voce recusa Jesus Cristo, voce esta recusando literalmente o amor de Deus por voce, a vida eterna que Ele conquistou penosamente por voce. A proposito, Jesus Cristo assumiu o lugar de cada um de nos naquela cruz, pois nao era Dele mesmo. Jesus carregou nas Suas costas os pecados do mundo inteiro, ou seja, da humanidade inteira. Repito, Jesus Cristo e o plano de salvacao de Deus para toda a humanidade. Nao existe outro metodo, outro caminho, outra porta para se alcancar Deus e a vida eterna. Nao existe outra pessoa que nos conecte a Deus. Nao existe! Leitor, tome tempo para considerar a graca de Deus para voce enquanto voce pode fazer isso, pois Deus por te amar nao tem te deixado sem conhecimento desse amor e zelo pela sua vida. Tudo terreno que voce ve um dia vai acabar, tudo isso vai passar, contudo aquela pessoa que esta em Cristo Jesus nao passara. Assim como o primeiro homem esteve no jardim do Eden, literalmente um paraiso, um lugar onde nao vivenciou dores e sofrimentos, o Deus que te ama promete um lugar semelhante para voce desfrutar um dia na eternidade.Eu te falo de uma situacao continua e eterna, nao efemera como sua vida nesta terra. Tudo isso vai acabar, seu corpo material vai falecer um dia, mas o seu espirito vai existir para todo o sempre, todavia e voce mesmo que tera de decidir como vai passar sua eternidade. Dois caminhos, e exclusivamente dois existem diante de voce, o de vida eterna e o de morte eterna. O primeiro e o lugar perto do seu Criador que deseja ser o seu Pai atraves de Cristo (Jo 1.12), lugar de paz e alegria eternos; o segundo e o de dor e sofrimento interminaveis, longe definitivamente de Deus. Em suas maos esta a escolha do seu destino eterno. Escolha o caminho que o seu Criador, que te ama, indica. Escolha ter Jesus na sua vida e segui-lo com fidelidade,
pois essa e a obra de Deus; esse e o caminho que Deus te indica para voce ter vida. Textos biblicos: Joao 14:6: Respondeu-lhe Jesus: Eu sou o caminho, e a verdade, e a vida; ninguem vem ao Pai, senao por mim.;Joao 11:25: Declarou-lhe Jesus: Eu sou a ressurreicao e a vida; quem cre em mim, ainda que morra, vivera;;Joao 12:44: Clamou Jesus, dizendo: Quem cre em mim, cre, nao em mim, mas naquele que me enviou.;Joao 6:35: Declarou-lhes Jesus. Eu sou o pao da vida; aquele que vem a mim, de modo algum tera fome, e quem cre em mim jamais tera sede.;Joao 3:36: Quem cre no Filho tem a vida eterna; o que, porem, desobedece ao Filho nao vera a vida, mas sobre ele permanece a ira de Deus.;Joao 3:18: Quem cre nele nao e julgado; mas quem nao cre, ja esta julgado; porquanto nao cre no nome do unigenito Filho de Deus.;Romanos 3:23: Porque todos pecaram e destituidos estao da gloria de Deus;Romanos 5:12: Portanto, assim como por um so homem entrou o pecado no mundo, e pelo pecado a morte, assim tambem a morte passou a todos os homens, porquanto todos pecaram.;Genesis 1,2,3; Mateus 7.13-14; Joao 14.1-3; Galatas 5.16-26.
A Aranha Uma vez um homem estava sendo perseguido por varios malfeitores que queriam mata-lo.O homem, correndo, virou em um atalho que saia da estrada e entrava pelo meio do mato e, no desespero, elevou uma oracao a Deus da seguinte maneira: - Deus Todo Poderoso fazei com que dois anjos venham do ceu e tapem a entrada da trilha para que os bandidos nao me matem!!!Nesse momento escutou que os homens se aproximavam da trilha onde ele se escondia e viu que na entrada da trilha apareceu uma minuscula aranha.Entao a aranha comecou a tecer uma teia na entrada da trilha. O homem se pos a fazer outra oracao cada vez mais angustiado: - Senhor, eu vos pedi anjos, nao uma aranha.- Senhor, por favor, com tua mao poderosa coloca um muro forte na entrada desta trilha, para que os homens nao possam entrar e me matar...Entao ele abriu os olhos esperando ver um muro tapando a entrada e viu apenas a aranha tecendo a teia.Os malfeitores estavam entrando na trilha, na qual ele se encontrava, e ele estava esperando apenas a morte.Quando passaram em frente da trilha o homem escutou: - Vamos, entremos nesta trilha. - Nao, nao esta vendo que tem ate teia de aranha? Nada entrou por aqui. Continuemos procurando nas proximas trilhas. Fe e crer no que nao se ve, e perseverar diante do impossivel. As vezes pedimos muros para estarmos seguros, mas Deus pede que tenhamos confianca n'Ele para deixar que Sua Gloria se manifeste e faca algo como uma teia, que nos da a mesma protecao de uma muralha.Nunca desanime em meio as lutas, siga em frente, pois Deus disse: "diga ao fraco que Eu sou forte". Sao nos momentos mais dificeis que encontramos em Deus a nossa forca. 30 dicas para viver melhor! 1.Pense da forma como Deus pensa. (1 Corintios 2:9), O que ninguem viu nem ouviu, e o que jamais alguem pensou que podia acontecer, foi isso que Deus preparou para aqueles que o amam.2.Desenvolva uma visao de Vitoria. (Isaias 43:19) Pois agora vou fazer uma coisa nova, que logo vai acontecer, e, de repente, voces a verao.3.Tenha um plano.(Proverbios 16:3). Peca a Deus que ele abencoe seus planos e eles darao certo.4.Declare o que voce busca.(Isaias 45:21).Falem logo e apresentem suas razoes, consultem uns aos outros, se quiserem.5.Permaneca forte mesmo nas adversidades. (Efesios 6:13) Por isso peguem agora a armadura que Deus lhe da. Assim quando chegar o dia de enfrentarem as forcas do mal, voces poderao resistir aos ataques do inimigo e, depois de lutarem ate o fim, voces continuarao firmes, sem recuar.6.Esteja sempre alegre. (Neemias 8:10) Vao agora para casa e facam uma festa. Repartam sua comida e o seu vinho com quem nao tiver nada preparado. Este dia e sagrado para o nosso Deus, portanto, nao fiquem tristes.7.Voce foi escolhido. (Jeremias 1:5) Antes do seu nascimento, quanto voce ainda estava no ventre da sua mae.8.Conquiste a vitoria. (Filipenses 3:13-14) E claro , irmaos, que eu nao penso que ja consegui isso. Porem uma coisa eu faco: esqueco aquilo
que fica para tras e avanco para o que esta a minha frente. Corro direto para a linha de chegada, a fim de conseguir o premio da vitoria.9.Tenha a atitude de gratidao.(Efesios 4:29) Nao digam palavras que fazem mal aos outros, mas usem apenas palavras boas, que ajudam os outros a crescer na fe e a conseguir o que necessitam.10.Supere os obstaculos. (I Corintios 16:9) Pois encontrei aqui otimas oportunidades para um grande e proveitoso trabalho.11.Declare bencaos.(Numeros 6:24-26) Que o SENHOR os abencoe e os guarde, que o SENHOR os trate com bondade e misericordia. que o SENHOR olhe para voces com amor e lhes de a paz.12.Desenvolva a mentalidade de recuperacao. (Joel 2:25-26) Devolverei tudo o que voces perderam quando eu mandei as enormes nuvens de gafanhotos, que, como exercitos destruiram as colheitas.13.Mantenha o foco no futuro. (Hebreus 10:35). Portanto, nao percam a coragem, pois ela traz uma grande recompensa.14.Alimente sua fe.(1 Joao 5:4). Porque todo filho de Deus pode vencer o mundo. Assim, com a nossa fe conseguimos vitoria sobre o mundo.15.Viva para caridade.(Lucas 6:38). Deem aos outros, e Deus dara a voces. Ele sera generoso, e as bencaos que ele lhes dara serao tantas, que voces nao poderao segura-las nas suas maos.16. Viva pelo Espirito Santo. (Galatas 5:16).Quero dizer a voces o seguinte: deixem que o Espirito de Deus dirija a vida de voces e nao obedecam aos desejos da natureza humana.17.Libere o passado (Filipenses 3:13-14) E claro, irmaos, que eu nao penso que ja consegui isso. Porem uma coisa eu faco: esqueco tudo aquilo que fica para tras e avanco para o que esta na minha frente. Corro direto para a linha de chegada a fim de conseguir o premio da vitoria.18.Filtre seus pensamentos (Salmos 101:4) Afastarei de mim pensamentos desonestos e nao terei nada a ver com a maldade.19.Fique firme. (Exodo, 14:13)Nao tenham medo. Fiquem firmes e voces verao que o SENHOR vai salva-los hoje.20.Harmonize sua vida. (Sabedoria de Salomao 1:6) A Sabedoria e um espirito que ama a humanidade e ela nao perdoa a pessoa que diz blasfemias. Pois Deus ve os sentimentos mais intimos de todos, ele conhece bem o que as pessoas pensam.21. Espere bencaos. (Salmos 84:12) o SENHOR Deus e a nossa luz e o nosso escudo. Ele ama e honra os que fazem o que e certo e lhes da tudo o que e bom.22.Perdoe dores passadas. (Efesios 4:31-32). Abandonem toda a amargura, todo odio e toda raiva. Pelo contrario, sejam bons e atenciosos uns para com os outros. E perdoem uns aos outros, assim como Deus, por meio de Cristo , perdoou voces.23.Cuide de sua imagem. (Proverbios 23:7). Nao se mate de trabalhar, tentando ficar rico, nem pense demais nisso.24.Evite coisas mas. (Tiago 3:16-17) Pois onde ha inveja e egoismo, ha tambem confusao e todo tipo de coisas mas. A sabedoria que vem do ceu ;e antes de tudo pura , e e tambem pacifica, bondosa e amigavel.25.Descanse e aguarde (Habacuque 2:3). Ainda nao chegou o tempo certo para que a visao se cumpra; porem ela se cumprira sem falta. O
tempo certo vai chegar logo, portanto, espere, ainda que pareca demorar, pois a visao vira no momento exato.26.Espere o melhor de Deus. (Isaias 40:31). Mas os que confiam no SENHOR recebem sempre novas forcas. Voam nas alturas como aguias, correm e nao perdem as forcas, andam e nao se cansam.27. Seja voce mesmo (Efesios 2:10) Pois foi Deus quem nos fez o que somos agora; em nossa uniao com Jesus Cristo, ele nos criou para que fizessemos as boas obras que ele ja havia preparado para nos.28. Deixe Deus ser sua defesa. (Hebreus 10:30). O SENHOR julgara o seu povo.29.Seja vigilante. (Proverbios 4:23). Tenha cuidado com o que voce pensa, pois sua vida e dirigida pelos seus pensamentos.30.Louve a Deus. (Salmos 44:7-8) nao e no meu arco que eu confio, e nao e a minha espada que me da a vitoria, pois foste tu que me livras-te dos nossos inimigos e venceste aqueles que nos odeiam. Nos te louvaremos o dia todo; nos te somos gratos para sempre.
Mae, hoje eu descobri que eu cresci, e que de repente eu me vi tao sozinho na estrada mae, hoje eu precisei de voce, eu nao sabia o que fazer, me vi de maos atadas mae, o que e que a gente faz, quando o sucesso nao traz a paz que a gente procura?Mae, hoje aqui sozinho eu rezei, aqui no meu cantinho eu chorei,e chorando fiz uma jura,juro que a partir de hoje eu vou fazer meu tempo, vou ficar mais perto do teu sentimento vou ficar mais perto mae do teu amor, juro nao deixar jamais a minha ambicao falar tao mais alto que meu coracao, se minha riqueza mae, e o teu amorMae, me da teu colo,Mae, mulher que adoro,Mae, se existo devo a ti meu respirarMae, tao puro amor de maeQue as vezes nao me vem palavras pra expressarMae, pra ti conjugo o verbo amar ....maeMae, teu conselho me orienta, teu carinho me alimenta Da paz, do amor, da esperancaMae, hoje eu sou um homem eu seiMas as vezes que eu chorei, nao passei de uma crianca. 12 Qualidades do Jovem Lider Neste numero queremos compartilhar 12 Qualidades necessarias na vida de um Jovem Lider. Todo jovem que desejar fazer a obra de Deus devera buscar estas qualidades em oracao ate que cada uma delas sejam geradas pelo Espirito Santo no seu interior. Tornando-se assim, uma realidade em sua vida. Uma observacao se faz importante aqui: O Espirito Santo trara uma profunda crise, ate que estas qualidades sejam geradas no interior de cada jovem, que ardentemente desejar estas qualidades impressas em seu interior, em seu carater. 1o - O Jovem Lider deve ser: Transparente Nada melhor do que nos relacionarmos com jovens transparentes. Esta e a marca de alguem que tem vencido o orgulho e a necessidade de ser aceito. Jovens transparentes, sao jovens livres; mais ainda, refletem seguranca nos relacionamentos. 2o - O Jovem Lider deve ser: Ensinavel Jovens arrogantes e sabichoes nunca aprendem nada. Se existe algo que nos jovens devemos aprender nestes dias, e a capacidade de sermos ensinaveis. Disponibilidade para inclinar os ouvidos e o coracao para ser ensinado, e um bom sinal. 3o - O Jovem Lider deve ser: Submisso Uma das estrategias de Satanas na vida do jovem e faze-lo rebelde e insubmisso. Submissao nao e prisao, e liberdade. Submissao e uma dos segredos de uma vida longa, prospera e cheia de frutos. Jovens submissos as autoridades sao jovens prevalecentes. 4o - O Jovem Lider deve ser: Tratavel E dificil conviver com alguem duro, resistente e cheio de razao. Jovens intrataveis nunca erram, estao sempre com a razao, justificam-se sempre e finalmente, nunca terao o carater transformado. Afinal, sao intrataveis. Aqueles que tem o coracao amolecido por Deus se deixam tratar e se tornam grandes lideres na casa de Deus. 5o - O Jovem Lider deve ser: Humilde Qualidade marcante de quem possui uma vida rendida diante do Senhor Jesus. Para estes nao ha lugar para o orgulho ou a soberba. So ha lugar para um coracao despojado, entregue, rasgado diante do
altar de Deus. Jovens com um coracao humilde expressam a vida de Jesus. 6o - O Jovem Lider deve ser: Manso Jesus disse que devemos aprender d'Ele, que e manso e humilde de coracao, pois so assim encontraremos descanso para nossas almas. A humildade e a mansidao nos fazem ser semelhantes a Jesus, e traz descanso a nossa alma. 7o - O Jovem Lider deve ser: Cheio do Espirito Santo Nao pode ser cheio de si mesmo. Cheio de ideias e conceitos proprios. Deve ser cheio do Espirito. Na Biblia, um dos simbolos do Espirito Santo e o vinho, simbolo de alegria e de vida. Assim os lideres jovens devem ser reconhecidos: cheios de alegria e cheios de muita vida de Deus - este e o nosso combustivel ministerial. 8o - O Jovem Lider deve ser: Determinado A determinacao e um fator predominante na vida daqueles que querem vencer. Determinacao e um ato da nossa vontade. Jovens de vontade livre terao mais facilidade para desenvolver esta qualidade. 9o - O Jovem Lider deve ser: Fervoroso Este e o ingrediente que da brilho ao ministerio do jovem lider. Chega a ser empolgante observar alguns jovens no desenvolver de seu ministerio. Ha uma diferenca entre um lider frio, um morno e outro fervoroso. O frio traz desanimo consigo, o morno nao influencia em nada, enquanto que o fervoroso faz toda a diferenca. 10o - O Jovem Lider deve ser: Motivado Como e bom ter lideres motivados na igreja, e como e bom estar ao lado deles. Eles nos impulsionam a seguir em frente e vencer. Na verdade, a motivacao do lider e responsavel por 50% do exito de seu ministerio. Lideres motivados tem o crescimento desobstruido. 11o - O Jovem Lider deve ser: Disposto Nada mais chato que tratar com pessoas indispostas. Geralmente nao produzem nada, e tem a capacidade de influenciar negativamente, com sua indisposicao, os que se mostram dispostos. Disposicao e uma qualidade importante na lideranca. 12o - O Jovem Lider deve ser: Ousado E para finalizar, a bendita ousadia que nos conduz onde quer que o Senhor nos conduza. Uma pequena direcao dada por Deus no nosso Espirito, nos fara avancar e prosperar naquilo para qual fomos dirigidos, sem qualquer duvida, questionamento ou sentimento de incapacidade. O jovem lider que desenvolve esta qualidade, avanca, prospera e supera suas proprias limitacoes. Minha sincera oracao, e para que o Senhor gere em nosso espirito um desejo e necessidade ardentes por estas qualidades em nossa vida. Amem