Poucos dias apos a morte de um dos maiores culturistas de nossa epoca, Nasser El Sonbaty, recebemos a noticia de mais uma perda inestimavel para o mundo do Bodybuilding internacional. Morreu Joe Weider, o treinador de campeoes, cuja alcunha ostentava orgulhosamente sob seu busto desde 1936. Weider, co-fundador da IFBB, ao lado de seu irmao Ben Weider que nos deixou em 2008, aos 85 anos era uma figura lendaria, criador do maior evento do fisiculturismo profissional, o Mr Olympia. Weider nasceu em 29 de novembro de 1919, em Montreal, Canada. Morreu vitima de um ataque cardiaco, no dia 23 deste mes. O treinador de campeoes, apesar de sua saude extremamente debilitada ja ha alguns anos, continuava atuante e a frente da IFBB e de todos os outros empreendimentos que levam seu nome, como as revistas Muscle & Fitness, Flex Magazine, Mens Health, entre muitos outros ramos ligados ao bodybuilding e ao Fitness. Sua primeira publicacao data do mesmo ano em que lhe foi atribuido o titulo de treinador de campeoes, 1936. Nessa revista, Weider detalha suas tecnicas de treinamento, preconizadas ate hoje por culturistas de todo o mundo. Desde entao, vinha divulgando suas experiencias e resultados no mundo dos ferros. Observou, de forma empirica, como os atletas se exercitavam e resolveu catalogar suas tecnicas, organizando-as em uma metodologia que denominou de Principios de Treinamento Weider. Embora alguns imaginem o contrario, ele nao criou estes principios, apenas os documentou de forma que fosse criado um sistema onde outras pessoas pudessem se beneficiar deles. Weider e, indubitavelmente, a figura mais importante do Bodybuilding internacional, dono de um legado que proporcionou a atletas como Arnold Schwarzenegger, Ronnie Coleman, Dorian Yates e Jay Cutler o incrivel desenvolvimento atingido. Nao e a toa que todos sao unamines quanto a importancia dos metodos de Weider em seus treinamentos. Conforme afirmou Arnold certa vez se nao fossem os ensinamentos de Weider, ele jamais teria sido o campeao que foi. Joe Weider nos deixa, mas sua contribuicao para o esporte permanece viva, em todos os ginasios e academias de musculacao ao redor do mundo. Onde quer que haja alguem treinando forte e com dedicacao, seja em um banco supino ou realizando um agachamento, havera a figura de Weider quer seja gravada no metal dos halteres, quer seja na metodologia por ele criada. E esta, com certeza, ainda continuara ajudando muitos atletas a conseguirem alcancar seus objetivos. Descanse em paz, treinador dos campeoes! Gordurinhas indesejaveis. A culpae dos meus pais?Mais uma vez, um caso inequivoco dainfluencia epigenetica advinda da ingestao alimentar. Cientistas da GermanResearch Center for Environmental Health utilizaram modelo animal em umexperimento e constataram as repercussoes causadas em funcao do comportamentoalimentar de pais na expressao genica de seus filhos. Nesse estudo, os pesquisadoresusaram ratos obesos, diabetes mellitus tipo 2 induzidos, devido a uma dieta rica em calorias. Sua prolefoi obtida exclusivamente atraves de fertilizacao in vitro de ovocitos isoladase esperma, para que as alteracoes na prole so pudessem ser transmitidas atravesdessas celulas. Nesse caso, o material foi implantado em femeas saudaveis, oque permitiu que os pesquisadores descartassem fatores adicionais, como