Ingredientes: 200 ml de agua de coco;1/2 xicara de mamao papaya picado;1/2 xicara de abacaxi;1 folha de couve;1 un de castanha-do-para. Modo de preparo: Bater tudo no liquidificador e sirva gelado. Rendimento: 01 porcao. Bom apetite!!! Ola pessoal!Sempre faco esta receita e adoro! Gostosa, leve e light! Espero que gostem!!!Abobrinha com OvosIngredientes:2 abobrinhas grandes2 ovos batidos 2 colheres (sopa) de oleo1 colher (sopa) de cebola ralada 2 dentes de alho maceradosOregano, sal e pimenta calabresa Modo de Preparo:Raspe as abobrinhas, lave-as e rale (parte maior do ralador). Refogue a abobrinha no oleo, cebola e alho. Tampe a panela e deixe as abobrinhas em fogo baixo ate ficar macia. Despeje os ovos, o oregano e a pimenta e tampe.OBS.:Se desejar salpique queijo ralado por cima. Gelado de limaoIngredientes: 4 colheres (sopa) de suco de limao ; 1 pote (200 g) de iogurte desnatado; 3 colheres (sopa) de adocante dietetico em po ; 1 envelope de gelatina em po sem sabor.Modo de Preparo:Coloque a gelatina numa tigela e hidrate com 3 colheres (sopa) de agua. Leve ao fogo, em banho-maria, por 5 minutos, ou ate amolecer. Bata no liquidificador a gelatina, o iogurte, o suco de limao e o adocante e bata por 2 minutos, ou ate ficar homogeneo. Distribua em 2 tacas individuais e leve para gelar por 2 horas, ou ate endurecer. No momento de servir, decore com raspas de limao.Sobremesa rica em vitamina C, proteina, calcio e cada porcao tem apenas 65 Kcal!Bom apetite!!! Milhoes de brasileiros se preparam neste momento para o carnaval. Para uns, o merecido descanso, para outros expectativa de festa, descontracao e alegria. Se considerarmos que aproximadamente 10 a 12% da populacao de 30 a 69 anos de idade e portadora de diabetes encontraremos que milhoes desses brasileiros sao portadores de diabetes. Nessa epoca sempre se recomenda cautela para que os excessos nao estraguem a festa ou a tranquilidade em praias, sitios, etc. Para quem e portador de diabetes, algumas recomendacoes importantes para um carnaval sem surpresas.1. Esteja certo que o controle de sua glicose esta bom nem que qualquer outra condicao de sua saude possa comprometer o seu bem-estar.2. Verifique se seus medicamentos estao na quantidade necessaria para o periodo de carnaval, especialmente se voce ira viajar para qualquer local.3. Esteja certo que viajando ou permanecendo em casa tera os alimentos necessarios para manter uma alimentacao saudavel.4. Mantenha as refeicoes nos horarios habituais e se isso nao for possivel, tenha sempre disponivel um lanche que lhe permita aguardar a proxima refeicao. Ao se alimentar na rua, tenha cuidado com os alimentos a serem consumidos. Nao omita refeicoes, principalmente se voce usar insulina.5. Use roupas leves, beba agua de boa procedencia a vontade e se consumir alguma bebida alcoolica, faca em pequena quantidade.6. Use um calcado adequado e nao ande descalco.Por fim, as recomendacoes de sempre, moderacao na bebida alcoolica, cuidado no transito ou na estrada, use camisinha e tenha um bom descanso ou uma alegre folia.Bom carnaval!!!Fonte: SBD. Ingredientes:200ml de suco natural de laranja;1/3 de xicara de acerola;1 pedaco de 3cm de gengibre;1 unidade castanha-do-para;Hortela a