perturbadores, que consciente ou inconscientemente nos assediam. Popularmente emprega-se o termo "encosto" para esse envolvimento.Por outro lado, os estados de euforia, sem motivo aparente, resultam do contato com benfeitores espirituais que imprimem em nosso psiquismo algo de suas vibracoes alentadoras.-Hoje estou em estado de graca. Acordei bem disposto, feliz , sem nenhum "grilo" na cabeca - diz alguem , sem saber que tal disposicao e fruto de ajuda recebida no plano espiritual durante as horas de sono fisico , favorecendo-lhe um "alto astral".*****Importante lembrar, tambem, o ambiente como fator de inducao que pode precipitar estados de depressao, ou euforia.Num velorio, onde os familiares do morto deixam-se dominar pelo desespero, em angustia extrema, marcada por gritos e choro convulsivo, muitas pessoas se sentirao deprimidas, porquanto os sentimentos negativos sao tao contagiosos como uma gripe. Se nao possuimos defesas espirituais tenderemos a assimila-los com muita facilidade.Inversamente, comparecendo a uma reuniao de cunho religioso, onde se cultua a prece, no empenho de comunhao com a Espiritualidade, ouvindo exortacoes relacionadas com a virtude e o bem, experimentaremos maravilhosa sensacao de paz, como se houvessemos ingerido milagroso elixir.Ha outro aspecto muito interessante, abordado pelo Espirito Francois de Geneve , no capitulo V , de "O Evangelho Segundo o Espiritismo":"Sabeis porque, as vezes, uma vaga tristeza se apodera dos vossos coracoes e vos leva a considerar amarga a vida? E que o vosso Espirito, aspirando a felicidade e a liberdade, se esgota, jungido ao corpo que lhe serve de prisao, em vaos esforcos para sair dele. Reconhecendo inuteis esses esforcos, cai no desanimo e, como o corpo lhe sofre a influencia, toma-vos a lassidao, o abatimento, uma especie de apatia e vos julgais infelizes."Crede-me, resisti com energia a essas impressoes, que vos enfraquecem a vontade. Sao inatas no espirito de todos os homens as aspiracoes por uma vida melhor; mas, nao a busqueis neste mundo e, agora, quando Deus vos envia os Espiritos que lhe pertencem, para vos instruirem acerca da felicidade que le vos reserva, aguardai pacientemente o anjo da libertacao, para vos ajudar a romper os liames que vos mantem cativo o Espirito. Lembrai-vos de que, durante o vosso degredo na Terra, tendes que desempenhar uma missao de que nao suspeitais, quer dedicando-vos a vossa familia, quer cumprindo as diversas obrigacoes que Deus vos confiou. Se, no curso desse degredo-provacao , exonerando-vos dos vossos encargos , sobre vos desabarem os cuidados , as inquietacoes e tribulacoes , sede fortes e corajosos para os suportar. Afrontai-os resolutos. Duram pouco e vos conduzirao a companhia dos amigos por quem chorais e que, jubilosos por ver-vos de novo entre eles, vos estenderao bracos , a fim de guiar-vos a uma regiao inacessivel as aflicoes da Terra."*****Podemos concluir, em resumo, que a ciclotimia de nossa personalidade ocorre em funcao de pressoes ambientes, de influencias espirituais, do peso do passado e das saudades do alem.E como superar as variacoes de humor, mantendo a serenidade e a paz em todas as situacoes?E evidente que nao a faremos da noite para o dia, como quem opera um prodigio, mesmo porque isso envolve uma