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Novidade nas prateleiras brasileiras, a chia, uma semente encontrada no sul do Mexico, esta prometendo um caminhao de vantagens para a saude. Riquissima em uma serie de nutrientes, o grao tambem pode ser um grande aliado da dieta. Ela esta disponivel no mercado de tres formas: oleo, farinha e grao inteiro. O oleo pode ser usado como temperos de saladas e pratos em geral, e a farinha ou o grao podem ser adicionados em iogurtes, vitaminas, tortas, bolos, saladas, sucos, entre outras receitas."A porcao diaria recomendada e de 25 gramas, o equivalente a uma colher de sobremesa", diz a nutricionista Roseli Rossi, da Clinica Equilibrio Nutricional. Caso voce passe um pouco dessa recomendacao, nao ha grandes problemas, mas e importante nao exagerar e manter sempre a dieta equilibrada, pois a chia e um tanto calorica - sao 164 calorias por porcao da semente. Confira tudo o que essa colherzinha diaria pode fazer pela sua saude! Efeito tira-fome A semente de chia e rica em fibras tanto soluveis quanto insoluveis. A nutricionista Roseli Rossi, da Clinica Equilibrio Nutricional, conta que essas fibras ajudam a regular o transito intestinal, evitando ou tratando a prisao de ventre, por exemplo. Enquanto a aveia possui 9,1g de fibras a cada 100g do grao, a chia tem 13,6g de fibra. "Ela tambem proporciona mais saciedade, pois em contato com liquido no interior do estomago forma uma especie de 'gel' que dilata o estomago, ajudando tambem no emagrecimento", explica. A abobora pertence ao grupo das hortalicas, que e composto pelas verduras e legumes. Em sua composicao nutricional voce encontra carboidratos, proteina, pouquissima gordura, calcio, sodio, potassio, fosforo, ferro, magnesio, vitamina A, C, E e outras vitaminas.Possui tambem bastante agua e fibras.A abobora moranga, conhecida tambem como jerimum e rica em vitamina A, que devido a sua pigmentacao, possui uma substancia funcional que e um poderoso antioxidante (combate os radicais livres), colabora na prevencao de doencas cardiovasculares e outros beneficios.Por conter todas essas propriedades, o consumo de abobora esta associado a reducao no risco de certos tipos de cancer, doencas do coracao, derrames e problemas na visao.Nao existe uma quantidade indicada, e importante que tenha um consumo regular, que faca parte do seu cardapio. A indicacao do grupo das hortalicas por dia e de 3 a 4 porcoes por dia. Uma porcao de abobora cozida equivale aproximadamente a 50 gramas (1 12 colher de sopa).Essa quantidade tem cerca de 20kcal, e bem pouco, mas como qualquer alimento, a moderacao e importante. Para quem quer emagrecer e uma boa sugestao, pois geralmente provoca uma sensacao de saciedade maior em relacao as demais verduras e legumes.Na hora da compra a casca deve estar firme, lisa, sem rachaduras e nao ter manchas. Se comprar em pedacos, escolha os que tem um aspecto fresco. Quando verde, deve ser conservada em lugar fresco e arejado. Quando madura deixe na geladeira.Voce pode variar: cozida, assada, refogada, mas com relacao ao cozimento, a melhor forma e a vapor, pois elimina menos nutrientes.As sementes de abobora sao ricas em fitoestrogeno, outra substancia funcional que pode auxiliar na reducao
dos sintomas da menopausa e TPM, alem dos niveis de colesterol. O oleo feito dessa semente possui efeitos antioxidantes, que previnem o envelhecimento celular devido a concentracao de vitamina E. Sao boas fontes de zinco e gorduras insaturadas.As sementes podem ser torradas, e so lavar bem as sementes, secar em um pano limpo ou papel absorvente, temperar com sal e levar ao forno quente por cerca de 40 minutos. Mexa de vez em quando para que fiquem torradas por igual.A concentracao de fibras na semente de abobora e bastante elevada, o que torna o consumo diario desta semente muito indicado na prevencao e tratamento da prisao de ventre.
de PreparoEm uma panela, misture o leite condensado e o leite. Leve ao fogo brando, sem parar de mexer, e cozinhe ate comecar a engrossar e soltar do fundo da panela. Deixe esfriar, misture o creme de leite, a gelatina preparada de acordo com as instrucoes da embalagem e as claras batidas em neve. Junte 9 bombons bempicados, mexa delicadamente e leve a geladeira ate firmar. Na hora de servir decore com os bombons restantes.especiais
equipe Fernanda Hartwig afirma que as contratacoes vao enriquecer o elenco. Temos uma equipe forte e que esta se tornando cada vez mais competitiva, destacou. A meta trabalhada e tornar o grupo tao forte quanto nos tempos de gloria, ha cerca de quatro anos.Nessa nova fase, o primeiro titulo veio nos Jogos Regionais, disputados em Andradina. Antes, na primeira competicao pos retorno as quadras, o Basquete Catanduva garantiu a medalha de bronze no Campeonato Paulista.
O relator da Lava Jato, Luiz Edson Fachin, recebeu ontem a delacao do corretor de valores Lucio Bolonha Funaro.Com o material em maos, o ministro do STF (Supremo Tribunal Federal) deve homologar nos proximos dias o acordo de colaboracao que promete revelar o caminho do dinheiro entregue a politicos do PMDB.A PGR (Procuradoria-Geral da Republica), responsavel por fechar o acordo com Funaro, espera que a delacao premiada seja validada pelo ministro ate hoje. Joao Bosco & Vinicius, Henrique & Juliano, Marilia Mendonca, Ze Neto & Cristiano, Jorge & Mateus e Matheus e Kauan sao as atracoes do eventoO Rodeo Country Bulls confirmou a grade de shows da 21a edicao do evento, que comemora sua maioridade este ano e, esta marcado para de 19 a 23 de julho, no Recinto de Exposicoes de Sao Jose Rio Preto. Apos rodadas de negociacoes, uma parceria inedita foi firmada para trazer ainda mais qualidade para a festa.De acordo com Paulo Emilio Marques, presidente do RCB, os dois maiores escritorios artisticos da musica brasileira estarao presentes no evento. Firmamos parceria com dois grandes estudios musicais, que trarao seus mais importantes artistas e vao celebrar conosco esta data importante 21 anos de Country Bulls. Sera um presente para os amantes da boa musica.Dia 19: Joao Bosco e Vinicius Noite beneficenteA dupla, conhecida internacionalmente, cantara seus maiores sucessos como Sufoco, Curticao e Chora, Me Liga, considerado o single mais tocado no Brasil, em 2009. Joao Bosco e Vinicius conquistaram o Grammy Latino, em 2011.A solidariedade tambem e destaque no evento. Parte da renda adquirida com a venda de ingressos na primeira noite, 19 de julho, sera doada a entidades assistenciais da cidade.Dia 20: Henrique e Juliano Quinta-feiraDonos de sucessos como A Flor e o Beija Flor, Na Hora da Raiva e Recaidas, Henrique & Juliano sobem ao palco na noite do dia 20. A dupla ja alcancou marcas como mais de 2 bilhoes de visualizacoes na internet e 3 milhoes de inscritos no canal oficial do youtube. Suas musicas se tornaram temas de novelas e coletaneas de sucesso.Dia 21: Marilia Mendonca Sexta-feira Em 2016, Marilia Mendonca ficou nacionalmente conhecida pelas musicas Infiel, Eu Sei de Cor, Como Faz com Ela e Alo Porteiro. A cantora, que aposta no sertanejo romantico, solta a voz na noite do dia 21. Marilia tem mais de 3,1 milhoes de seguidores no youtube, o terceiro maior canal de um cantor brasileiro.Dia 21: Ze Neto e Cristiano Sexta-feiraA dupla, que nasceu na cidade de Rio Preto e assinou, no inicio de 2014, com a WorkShow, e quem abrilhanta a noite do dia 21, logo em seguida de Marilia Mendonca. Em 2015, eles gravaram o primeiro DVD da carreira, em Sao Jose do Rio Preto, com show que contou com a participacao de Henrique & Juliano, Humberto & Ronaldo e Marilia Mendonca. A partir dai, a dupla ficou conhecida no Brasil inteiro, com os sucessos "Te Amo", "Eu Ligo Pra Voce" e "Seu Policia".Dia 22: Jorge e Mateus SabadoConsiderada uma das principais duplas sertanejas, eles sao responsaveis por boa parte dos grandes sucessos do chamado "sertanejo
universitario. Para levar toda a animacao ao publico do RCB, eles se apresentam na noite do dia 22. Suas musicas estao entre as mais tocadas nas radios, tambem entre as mais acessadas e baixadas, liderando ranking dos artistas mais procurados nos maiores portais de musica do pais.Dia 23: Matheus e Kauan DomingoOs irmaos, que estao na estrada desde 2010 e fazem parte da nova geracao de compositores da musica sertaneja, encerram o RCB. Alcancaram sucesso em 2015, com o hit "Que Sorte a Nossa", alcancando mais de 140 milhoes de acessos na internet e ganhando espaco entre uma das mais tocadas nas radios de todo Brasil.O Rio Preto Country BullsConsiderada uma das tres maiores festas de peao do pais, o Rio Preto Country Bulls movimenta mais de R$ 2 milhoes em negocios para a regiao da cidade, alem de fomentar o turismo. Ao todo, sao gerados aproximadamente 1500 empregos diretos e indiretos. O evento ja faz parte do calendario de eventos brasileiro.Servico21a edicao do Rio Preto Rodeo Country BullsData: de 19 a 23 de julho de 2017Local: Recinto de Exposicoes de Rio PretoInformacoes: www.countrybulls.com.br
A arrecadacao de impostos federais somou R$ 109,95 bilhoes em julho, no pior resultado para o mes em sete anos, desde 2010, informou a Receita Federal nesta sexta-feira (25). O valor e 0,34% menor que o registrado no mesmo mes do ano passado, ja descontando o efeito da inflacao. Analistas consultados pela agencia Reuters previam arrecadacao de R$ 110 bilhoes no mes passado. A queda na arrecadacao piora a situacao das contas do pais, que ja esta com o sinal de alerta ligado. Recentemente, o governo anunciou uma previsao de rombo maior nas contas publicas neste ano e em 2018, de R$ 159 bilhoes. As incertezas com a reforma da Previdencia e a eleicao de 2018 impedem o mercado de comemorar mais o programa de privatizacoes do governo Temer, que surpreendeu os investidores tanto pela dimensao de empresas e setores da economia envolvidos quanto por incluir a Eletrobras, maior estatal de energia do pais. A mudanca da Previdencia segue vista como urgente apos o governo ter de elevar as metas fiscais, que passaram a apontar deficit superior a R$ 500 bilhoes de 2017 a 2020. A eleicao de um presidente favoravel as reformas no proximo ano tambem e condicao para sustentar o otimismo do mercado A Guarda Civil Municipal (GCM) surpreendeu uma mulher, de 51 anos, com droga escondida no absorvente. Ela foi pega em revista intima antes da visita ao filho que esta preso na cadeia de Catanduva. A ocorrencia foi registrada na manha desta quinta-feira, dia 25.A guarda acompanha e auxilia nas revistas. Nesse caso, ao notar o volume estranho, a GCM questionou a mulher, que retirou o absorvente, onde estavam tres porcoes de maconha embrulhadas em plastico com fita adesiva transparente. Ela confessou que iria entregar o entorpecente para o filho, 26.Diante dos fatos, a investigada foi conduzida a Delegacia de Investigacoes Sobre Entorpecente (Dise) e, em seguida, recolhida a cadeia de Santa Adelia. Ela vai responder a processo por trafico de drogas. As porcoes de maconha foram apreendidas. Catanduva Rodeo Festival 2017 comeca hojeCom provas de montarias em touros e cavalos, tres tambores e super shows, festa comemora o aniversario da cidade e atrai milhares de pessoasA partir de hoje, dia 19 de abril, Catanduva sera palco da 38a edicao do Catanduva Rodeo Festival, tradicional evento que acontece na cidade, atraindo milhares de pessoas. Com quatro dias de duracao acontece de 19 a 22 de abril a festa tera, alem do tradicional rodeio com provas de montarias em touros e cavalos e tres tambores, shows com artistas que se destacam na atualidade: dia 19, abrindo o evento, sobe ao palco a dupla Jorge&Mateus; quinta-feira, vespera de feriado, a dupla Jads&Jadson e quem comanda o show; na sexta-feira, e a vez de Gusttavo Lima; e sabado, encerrando, canta Luan Santana.Segundo o presidente do Clube de Rodeio Os Bravos, Lino Lima, Catanduva nunca viu uma festa tao grandiosa quanto a deste ano. Em todas as edicoes procuramos mudar uma coisa ou outra, para fazer surpresa para o publico. Porem, este ano, inovamos com uma estrutura de 10 mil metros quadrados,
espacos ineditos como uma balada apos os shows e um Bar Brahma aberto ao publico os bretes em frente a arquibancada e muito mais, destaca.Tradicionalmente, o rodeio de Catanduva comemora o aniversario da cidade (dia 14 de abril), mas este ano, por coincidir com a Pascoa, o evento foi transferido para a semana seguinte. Estamos muito felizes com a repercussao, e temos certeza de que sera um sucesso, enfatiza o presidente.Varias estrelas do rodeio ja estao confirmadas para as provas, entao para os amantes do rodeio, as montarias serao emocionantes. A abertura dos portoes sera a partir das 20h, com a cerimonia de inicio prevista para as 21h. Logo apos comecam as provas de rodeio. A ideia e comecar o show entre 0h e 1h, completa Lino Lima.Os passaportes, ingressos e camarotes continuam a venda na sede do Clube de Rodeio (Rua Olimpia, 1267), Drogaria da Rede Central (Rua Minas Gerais) e loja do Garden Shopping Catanduva. Lembramos que teremos uma bilheteria aberta a noite, para aqueles que deixaram para comprar de ultima hora. Aproveitamos para reforcar para que as pessoas nao comprem de terceiros, somente na bilheteria oficial do evento, evitando possiveis problemas, ressalta o diretor do clube, Claudio Romagnolli.Outra informacao importante e com relacao a entrada de menores. Seguindo a determinacao do Juizado, menores de 16 anos somente entrarao acompanhados dos pais. Havera uma fiscalizacao intensa para evitar menores desacompanhados. A venda de bebidas alcoolicas tambem e proibida para menos de 18 anos, completa.O Catanduva Rodeo Festival tornou-se um evento para a familia toda, com uma estrutura que oferece lazer e entretenimento para todos. Sobre a seguranca do evento, reforcamos o efetivo, para garantir que nao haja nenhum problema. Entao as pessoas que ainda nao compraram sua entrada, venham participar deste evento. Planejamentos tudo com muito empenho e carinho, para que seja um evento inesquecivel, feito pra todos voces, convida Romagnolli.Lembrando, mais uma vez, que o Catanduva Rodeo Festival comeca amanha, dia 19, e vai ate sabado, dia 22, no Recinto de Exposicoes Joao Zancaner. Mais informacoes pelo telefone 17 3521-7013.
Ola pessoal.Depois de merecido descanso, a partir de sexta feira, o blog sera atualizado. Abracos a todos. No dia 14 de agosto ultimo, os alunos do 5o ano do Ensino Fundamental do Colegio Catanduva, mediados e orientados pela Profa Rita de Cassia Massambani Peres, reuniram-se em grupo para refletirem sobre a tematica Atitudes preconceituosas e o respeito as diferencas. De acordo com a professora, o objetivo da reflexao foi discutir a importancia de uma convivencia sadia, sem preconceitos, bem como atitudes que respeitem as diferencas encontradas no grupo social em que vivemos - etnias, diversidade cultural, habitos, maneira de pensar, semelhancas e diferencas fisicas e outros. Apos a reflexao, os grupos verbalizaram suas opinioes apresentando seu ponto de vista para a classe. "Voce e louco, louquinho, mas posso te contar um segredo? As melhores pessoas sao assim." (Alice no Pais das Maravilhas) Voce sabe qual a diferenca entre o veneno e o remedio? A quantidade. Reflita. - Kelli Gamba [AA] Momentos na vida que ja me imaginei cada coisa! Exemplo como uma linda princesa, a tao esperada salvadora da patria ou a tao temida destruidora do Mundo, tem horas que me iludo como em contos de Fadas, mas na hora que caio na real percebo que sou apenas uma jovem que esta na faze de desenvolvimento aprendendo com meus erros e acertos ! Mas na real qual e a minha funcao nesse mundo? Iludir-me com amores impossiveis, me magoar com mentiras, ou me decepcionar com verdades? Nao sei! Unica coisa que sei e que a minha vida nao passa de uma mera batalha com meus desejos proibidos e com a vontade de agir impulsivamente-Giulia Gamba amiga por estar comigo todas as horas ,sonhando,chorando me dano conselhos , me chamando atencao quando estou errada e me divertindo muito com as nossas loucuras . Hoje eu agradeco a DEUS por te colocado voce na minha vida . Obrigada GIULIA GAMBA Bianca Lima Sonhar, e nao desistir.Cair e ficar de pe, Dar valor depois que passou. E duvidar da sua fe,Eu vejo a vida tem varios caminhos.E entre eles o destino improvisa, Nos pequenos detalhes da vida,A resposta esta escondida. Eu nao sei o que e o amor , sou apenas uma garota inocente querendo aprender a amar - Bianca Lima "Amizade e como o sol, existem para iluminar nossas vidas." (Irmao Urso) Hoje eu entendo perfeitamente porque o Peter Pan nao queria crescer. A paz do SENHOR, Pela misericordia de DEUS, na data divulgada acima, faremos mais um trabalho solidario nas ruas de sao Paulo, mais precisamente no viaduto do Glicerio, e em Sao Bernardo, na avenida Taboao.Como de costume e para facilitar a todos os que pretendem ir conosco, solicitamos o contanto com antecedencia para orientacao e organizacao do grupo, pois temos dificuldades no encaixe dos caronas, ja que existe uma escassez de transporte. Programacao:Por volta das 19hs, nos encontraremos na sede (R. dos Miosotis, 315 Vila Sao Jose Diadema).Daremos alguns recados e orientacoes rapidas e em seguida faremos a oracao para sairmos; Primeira parada, na avenida Taboao, onde nos encontramos com os
moradores de rua, dando um pouco do amor que eles sentem tanta falta, seja atraves de uma palavra amiga, de um ombro amigo, de louvores, ou seja, o ESPIRITO SANTO ira tratar com cada um de maneira especial...Entregamos as refeicoes e o suco, e em seguida fazemos uma oracao para que eles sejam libertos desta situacao. Em seguida, iremos ao viaduto do Glicerio, e seguimos os mesmos procedimentos. Orientacoes:Cremos que DEUS nos guia, orienta, da discernimento e proteje das ciladas do inimigo, e para tal, nos da condicoes para que isto seja cumprido. Essas condicoes, sao a nossa vigilancia, estarmos em constante consagracao, durante o trabalho nas ruas, nao ficar a sos em hipotese alguma, nao sair da vista do grupo, evitar contato muito proximo com moradores de rua do sexo oposto, pois sabemos de suas fraquezas, que estao doentes, e nao tem controle sobre seus impulsos.
Dia 23 de abril a equipe fez mais uma visita a clinica Adonai.Foi muito prazeroso ver como o trabalho esta crescendo, e a clinica tem sido usada para transformar vidas, hoje estao com duas unidades e quase 60 internos.Conhecemos muito gente nova, meninos com licoes de vida preciosas, que nos ensinaram muito, saimos de la com nosso coracao transbordando de alegria.Fizemos uma gincana biblica com eles e percebemos o quanto estao afiados na palavra, teve tambem apresentacao de peca teatral, louvores, palavra tudo preparado pelos proprios meninos, alem de um almoco abencoado feito com as doacoes que recebemos.Queremos agradecer a todos os que tem colaborado com nosso trabalho e sabemos que Deus ira acrescentar muito mais a vida de todos!! Amados irmaos do grupo Resgate 360oExistem muitos momentos marcantes em nossa vida e ministerio. Cada saida com o grupo gera uma expectativa de como serao realizados os proximos trabalhos e qual sera o impacto nas vidas que iremos encontrar.E e com imensa alegria que confesso aos irmao que sempre me surpreendo e aprendo muito.Ser amigo de Cristo nos proporciona ir alem e viver uma vida de amor incondicional e com isso nosso grupo construiu uma grande e abencoada familia que luta junto pelos interesses do nosso Senhor Jesus Cristo.Agradeco a Deus primeiramente, a cada integrante e as novas pessoas que estao abracando este projeto por voces serem pessoas maravilhosas, abencoadas e companheiros de todos os momentos. Para cada dia que trabalhamos juntos vivemos momentos preciosos. Que dia apos dia possamos mergulhar mais e mais no oceano do Espirito e navegar nas mais profundas aguas para garimparmos o verdadeiro tesouro que sao as preciosas vidas.Deus com certeza esta alargando nossas fronteiras e capacitando nossas vidas pois obras maiores virao para que o nome Dele seja glorificado, Amem.A Deus a honra, gloria, majestade e todo louvor.Fabio Santos Assim como o crack, o oxi e produto do tratamento da pasta de cocaina. Porem, para obter o oxi, o s traficantes misturam a pasta com querosene, cal virgem, gasolina e liquidos oxidantes (dai o nome da droga), substancias mais baratas que o bicarbonato e o amoniaco usados na composicao quimica do crack. Justamente por isso, o preco da pedra de oxi e cerca de 30% mais baixo que o de crack. Em Sao Paulo e no Rio de Janeiro, e possivel comprar cinco pedras de oxi gastando entre R$ 2 e R$ 5. Guerra entre crack e oxiA Policia Civil de Sao Paulo ja se articula para combater a entrada no Estado da droga batizada de oxi. Uma das preocupacoes da instituicao e com uma possivel disputa sangrenta entre os traficantes de crack e oxi, segundo declarou o delegado-geral da instituicao, Marcos Carneiro ao R7 na quinta-feira (12).De acordo com o delegado-geral, a estrategia da Policia Civil sera focar no combate ao traficante. Para Carneiro, alguns grupos de traficantes de oxi podem tentar roubar "o mercado do crack", o que pode trazer consequencias violentas.- Existe a possibilidade de haver uma cisao entre traficantes. A disputa entre eles pode acabar em uma guerra. Queremos evitar isso.Adolescente e
apreendida com quase 50 pedras de oxi na CracolandiaUma adolescente, de 14 anos, foi apreendida na manha desta terca-feira (17), na Cracolandia, regiao central de Sao Paulo com 49 pedras de oxi, de acordo com a Policia Civil.Ainda segundo a policia, a apreensao foi feita por policiais civis do Nape (1o Nucleo de Apoio e Protecao a Escola), do Denarc (Departamento Estadual de Investigacoes Sobre Narcoticos). A jovem escondia a droga em uma carrocinha. Quando os policiais se aproximavam, ela guardava a droga.A jovem sera encaminhada para Fundacao Casa.5 mil pedras apreendidasNesta segunda-feira (16), 5 mil pedras de oxi foram apreendidas por policiais civis do Denarc (Departamento Estadual de Investigacoes Sobre Narcoticos ) na favela Heliopolis, zona sul de Sao Paulo, nesta segunda-feira (16).De acordo com a policia, os agentes tinham informacoes que a droga seria revendida na regiao da Cracolandia, regiao central de Sao Paulo, e, assim, conseguiu fazer a apreensao. Ninguem foi preso. Uma quantidade de cocaina tambem foi apreendida.A droga foi encaminhada para sede do Denarc, na rua Rodolfo Miranda, numero 636, no Bom Retiro, regiao central de Sao Paulo.Fonte: www.noticias.r7.comNovas vidas sao tragadas pelo inimigo o tempo todo. A droga tem sido uma grande arma do inimigo para tragar estas vidas e gracas a Deus o Grupo Resgate 360 tem sido uma arma de Deus contra estas estrategias. Voce pode nos ajudar a fazer a diferenca!!!