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viuVoce ta sempre indo e vindo, tudo bemDessa vez eu ja vesti minha armaduraE mesmo que nada funcioneEu estarei de pe, de queixo erguidoDepois voce me ve vermelha e acha gracaMas eu nao ficaria bem na sua estanteTo aproveitando cada segundoAntes que isso aqui vire uma tragediaE nao adianta nem me procurarEm outros timbres e outros risosEu estava aqui o tempo todoSo voce nao viuE nao adianta nem me procurarEm outros timbres, outros risosEu estava aqui o tempo todoSo voce nao viuSo por hoje nao quero mais te verSo por hoje nao vou tomar minha dose de voceCansei de chorar feridas que nao se fecham, nao securam (nao)E essa abstinencia uma hora vai passar
Depois de determinados choros sem ter razao fiquei um pouco mais aliviada, mais de vez em quando me da uma vontade de chorar mais eu aguento. Sabe eu gosto de chorar sozinha no meu canto, onde ninguem possa ver meu sofrimento. Sempre fui uma crianca rejeitada pelos alunos e bom ja estou acostumada, bom tirando esse assunto. Sera que voce acreditam em Principe e Princesa, o Principe vindo com uma cavalo lhe buscar? Ja pensou nisso? Eu confesso sempre gostei de contos de fadas mais nunca sonhei com o meu Principe Encantado por que eu sabia que aquilo nao existia, que aquilo so era conto de fadas... SIGAM MEU OUTRO BLOG!umarockeirinha.blogspot.com Estou aqui na casa da minha familia, minha tia Shirley viajou para o Pernambuco e logo logo sou eu e meus pais em Janeiro, acho que vou ficar no sitio do mau avo Jose Vieira melhor do que na casa da minha avo mae do meu pai :S Nao gosto muio de la sabe, na casa do meu avo e mais animado e todo dia tem musica hehehe Meus primos sao musicos e meus tios tambem e e legal ter uma familia inteira de musicos HEHEHE... Hj eu estava vendo umas coisas aqui dos meus sobrenomes Vieira e Nascimento, descobri que os meus 2 nomes vem da origem portuguesa de Portugal, e bom saber isso, nossa minha familia veio para o Brasil e se instalou em Pernambuco onde foi se espalhando para o brasil inteiro... Achei fodatico! HEHEHE Tem anos que faz sol, tem meses que faz chuvas, tem dias que tanto faz...Carol Varandas! '...nao e facil determinar hora e minuto exatos para o comeco do amor, sobretudo daquele que e o definitivo amor de um homem, o amor de sua vida, dilacerante e fatal, independente do relogio e do almanaque.'Jorge Amado Dica para jovens atrizes: ate os 30 anos comprem livros, depois disso comprem cremes.huhuahuahuahauhhaauhauhauhauhauahMuito bom, ne? So sofra por amor, se depois de todo sofrimento voce fizer um livro, uma musica ou um poema... Ou um grande 'Barraco' pra animar as coisas...Christian Pior 'O mais dificil nao e o primeiro beijo. E o ultimo!' Paul Geraldy Fotos novas que eu fiz para correr atras do futuro!! Boa sorte pra mim!Que achou, gostou? Comente! Tive vontade escrever pra voce. Escrever isso:Eu e voce, nao e assim tao complicado, nao e dificil perceber...Quem de nos dois vai dizer que e impossivel o amor acontecer??Se eu disser que ja nem sinto nada, que a estrada sem voce e mais segura, eu sei voce vai rir da minha cara, eu ja conheco o teu sorriso, leio o teu olhar, teu sorriso e so disfarce, o que eu ja nem preciso...Sinto dizer que amo mesmo, ta ruim pra disfarcar...Entre nos dois, nao cabe mais nenhum segredo, alem do que ja combinamos.No vao das coisas que a gente disse, nao cabe mais sermos somente amigos e quando eu falo que eu ja nem quero, a frase fica pelo avesso, meio na contra mao e quando finjo que esqueco eu nao esqueci nada...E cada vez que
eu fujo, eu me aproximo mais e te perder de vista assim e ruim demais e e por isso que atravesso o teu futuro e faco das lembrancas um lugar seguro...Nao e que eu queira reviver nenhum passado, nem revirar um sentimento revirado, mas toda vez que eu procuro uma saida, acabo entrando sem querer na tua vida.Eu procurei qualquer desculpa pra nao te encarar pra nao dizer de novo e sempre a mesma coisa, falar so por falar: que eu ja nao to nem ai pra essa conversa, que a historia de nos dois nao me interessa...Se eu tento esconder meias verdades, voce conhece o meu sorriso, le o meu olhar, meu sorriso e so disfarce, o que eu ja nem preciso...Queria dizer que o que sinto por voce e maior do que eu queria! Ja tentei te esquecer diversas vezes, virar a pagina de vez, mas nao consegui.Voce foi o melhor dos meus casos, de todos os abracos o que eu nunca esqueci. Voce foi dos amores que eu tive o mais complicado e o mais simples pra mim.Voce foi o melhor dos meus erros, a mais estranha historia que alguem ja escreveu e e por essas e outras que a minha saudade faz lembrar de tudo outra vez.Voce foi a mentira sincera, brincadeira mais seria que me aconteceu. Voce foi o caso mais antigo, o amor mais amigo que me apareceu!!Das lembrancas que eu trago na vida, voce e a saudade que eu gosto de ter... So assim sinto voce bem perto de mim outra vez.Esqueci de tentar te esquecer, resolvi te querer por querer, decidi te lembrar quantas vezes eu tenha vontade, sem nada perder.Voce foi toda a felicidade, voce foi a maldade que so me fez bem.Voce foi o melhor dos meus planos e o pior dos enganos que eu pude fazer.Nao queria nao ter te conhecido, mas gostaria de poder mudar tudo que eu fiz.Me apaixonei perdidamente. Disse: 'Eu te amo' em alto e bom som.Lembro de cada momento nosso e nao consigo entender como hoje nao estamos mais juntos. Eu realmente achei que fosse pra sempre.Tenho saudades de voce.Ja fiz de tudo pra seguir em frente. Mas nao consegui ainda.Nao quero mais ficar me lamentando, nem chorando pelos cantos. Mas ultimamente me bateu um medo da solidao. Acho que entendi o que e a solidao esses dias.A solidao de nao estar so. De ter alguem pra dividir minhas dores, minhas alegrias, minhas angustias...solidaos. f.Retiro; lugar solitario; isolamento.Estou com medo da solidao. Sei que a vida vai prosseguir e daqui ha pouco vou estar sozinho. Meus pais nao estarao pra sempre do meu lado. Minha irma ja esta construindo a familia que ela quer. E eu? Com quem eu vou ficar? E dessa solidao que eu tenho medo...E se eu passar mal um dia? E se eu um dia precisar de alguem? E quem vai precisar de mim?Sera que eu nao serei util pra ninguem?Estou ficando velho. Cansado. Estou me reinventando. Aprendendo a me ver assim.Queria envelhecer com alguem. Ver alguem envelhecer, envelhecermos juntos.Sinto falta de
poder contar com alguem. De ajudar alguem.Me sinto muito sozinho esses dias.Hoje faz quatro anos que conheci o homem que eu achei que seria o homem da minha vida.Hoje escrevi pra ele. Mais uma vez mendigando amor. Pedindo uns trocados. Uns restos. Achei que eram sinais que estavam chegando ate mim. Mas nao eram.To confuso, vou dormir!
Devemos aprender a fazer o simples, que significa simplesmente, fazer de verdade: se vai tomar o cafe, tome o cafe e pronto! O ator sempre acha que precisa estar fazendo alguma coisa, mas as vezes nao precisa.(Roberto Andreoli)Copiado de Priscila Carrara Confesso que as 5 alguem me acordou,meu pe esfriou,a luz do meu banheiro queimou,o sabonete acabou,meu carro quase nao pegou!Confesso que a cirurgia foi antecipada,a agua estava gelada,a crianca ficou irritadae eu praticamente nao vi nada!Confesso que bateu uma certa saudade,acompanhada de uma discreta ansiedadede quando visitara minha cidade! Feliz da Vida!!Meu primeiro Teste e ja peguei o papel!!Programa Vida Ativa, Anhembi Morumbi!!!EbaaaaaaaaaaaaaQue de tudo certo e seja um arraso!Bjus O ceu esta alegre, pois o Senhor acabou de receber em seus bracos, a nossa irma e amiga Marta (Peruca Rosa),estamos hoje de Luto por seu falecimento, triste com a sua partida, foi para nos uma grande perda, mas Deus recebe hoje uma integrante de nossa turminha que ira alegrar o coracao de Deus. Marta, amiga, companheira, dedicada a obra e apaixonada por criancas. E a nossa homenagem a voce Marta... onde 10 criancas aceitaram a Jesus Como plantar alho facilmente e ate mesmo dentro de casa-->E muito facil plantar alho em casa.E, se as pessoas soubessem disso, deixariam de comprar o alho quase sempre velho vendido nos supermercados.Afinal, todo vegetal plantado em casa e muito mais fresco e, por conseqencia, muito mais saudavel e saboroso.O bom e que, para produzir alho em casa, voce nao precisa de muito espaco, de um jardim, e pode ate mesmo planta-lo dentro de sua casa/apartamento.Alem de ser muito economico, porque um unico dente alho resultara numa cabeca/bulbo com varios dentes.O processo e muito simples.Em primeiro lugar, compre o melhor alho que voce encontrar na feira/supermercado.Neste caso, vale a pena gastar um dinheiro extra e investir em um alho de boa qualidade e o mais fresco possivel.Note que voce vai usar esse alho para plantar e depois colher em sua casa. Portanto, se a "semente" for a melhor possivel, o alho que voce vai produzir tambem sera.Se conseguir alho organico, melhor ainda. Siga estas instrucoes para obter sua primeira colheita de alho caseiro:- A melhor epoca para plantar alho e o outono, ja no inicio da temporada de frio. O alho ama mais o frio do que o calor.A colheita dele e na primavera ou no verao, quando ele ja nao quer ficar na terra.- Tudo que voce tem a fazer e pegar um dente de alho do lado da raiz, onde ele germina, e planta-lo com esta parte voltada para baixo, em direcao as "profundezas" da terra. Nada mais, somente isso, e o que voce tem de fazer, ou seja, plantar os dentes de alho no solo, com a "cauda" para dentro da terra. Nem mesmo tem que descasca-lo, deixa-lo como e.A casca do alho vai se dissolver na terra e ele vai ficar bem, porque essa casca vai virar um suplemento biologico para a terra.- Se voce quiser, pode plantar o alho em pequenos cestos ou vasos.Em seguida, deixe os recipientes na parte
da sua casa onde mais bate o sol, como a cozinha,o terraco ou a sua varanda.- Voce nao tem que fazer quase nada ate o dia de colher a primeira cabeca de alho. Maravilhoso, nao e?Um simples dente de alho resultou em uma cabeca com varios dentes fresquinhos e mais saborosos e saudaveis. Se no seu pe de alho comecar a crescer "flores", corte-as, porque assim o alho vai se concentrar em usar o seu potencial para se desenvolver como alho, que e o que interessa.Agora tudo que voce precisa e de paciencia, e muita, porque o alho nao cresce de um mes para outro, nem em dois meses, nem em tres...Plantamos alho no inicio da epoca de frio e temos que esperar ate o verao para poder colher essas bonitas cabecas de alho ecologicas. Fonte: Laercio Lutibergue e professor e adepto e pesquisador da medicina natural ha mais de 20 anos. E tambem o editor do blog Portugues na Rede (www.portuguesnarede.com).
suco de tomate nao e tao comum, mas os beneficios que ele podetrazer sao muitos. Assim como o tomate na salada, o suco dessa fruta trazgrandes quantidades de licopeno - antioxidante que previne contra cancer deprostata e de mama-, vitaminas A e complexo B, fosforo, potassio, calcio emagnesio, que assumem papel importante na formacao dos ossos e combatem aosteoporose, alem de acido folico e frutose.Agua de cocoNao e exatamente um suco, mas essa bebida nao pode ficar defora, principalmente com a chegada do calor. A agua de coco e rica em potassio,fosforo e outros sais minerais essenciais para que o corpo continue hidratadocomo um todo. Essa hidratacao serve tanto para evitar problemas como caibras,dores de cabeca, desmaios e para deixar a pele mais hidratada e protegida dosol. A flora intestinal tambem agradece o consumo da agua de coco. Os saisminerais que ela possui ajudam na digestao, agindo contra o intestino preso. A agua de coco nao e tao calorica quanto se imagina. De acordo com anutricionista Lucinete Regina de Souza, o verdadeiro perigo esta no propriofruto. "O que tem mais calorias e a polpa da fruta, sendo que um pedacopequeno ( 15 gramas ) dela tem 99 kcal, e 200ml da bebida tem 40 kcal",afirma Lucinete.No entanto, algumas pessoas precisam tomar cuidado com seu consumo. "aspessoas com diabetes ou outro tipo de restricao devem consumir sob orientacaode um profissional", ressalta.Fonte: minhavida.com.br
usar centrifuga ou bater no liquidificador com umpouco de agua mineral sem gas e coar. Se quiser um sabor um pouco melhor, useagua de coco.Suco para pelefirmeE rico em antioxidantes e bioativos que combatem os radicais livres,retardando o envelhecimento da pele. Turbinam a energia e a disposicao.Ingredientes12 limao1 xic. (cha) de uva rosada com casca2 macas verdes com casca e sem sementes1 xic. (cha) de agua mineral Adocante (opcional)Modo de preparar: bata todos os ingredientes no liquidificador.SAIBA MAISSuco verde rejuvenesceSuco de beterraba aumenta o piqueSuco de laranja protege o coracaoSuco da belezatotalA cenoura e a salsa sao fontes de betacaroteno, que, transformado noorganismo em vitamina A, estimula o sistema imunologico e atua na recuperacao eno brilho da pele. Ainda tem substancias antiinflamatorias eantienvelhecimento.Ingredientes2 cenouras cruas picadas12 maca com a casca e sem sementes1 xic. (cha) de melao cantalupo picado1 fatia de gengibre sem casca1 punhado de salsa1 col. (sobremesa) de linhaca (deixe de molho na agua de um dia para o outro)Adocante (opcional)Modo de preparar: passe os ingredientes na centrifuga ou noliquidificador. Se preferir, coe.Fonte www.minhavida.com.br
1. Alivia Dores MuscularesSe estiver com dores nos pes apos um longo dia de trabalho, ou caso sofra com caibras nessa regiao do corpo, o arroz pode ser seu aliado. Veja como e simples: pegue um par de meias e encha-os com arroz, mas deixando espaco suficiente para os pes. Feche as meias com um barbante e coloque-as no micro-ondas por 1 minuto (pode deixar por mais tempo caso queiram que estejam mais aquecidas). E sua compressa esta pronta! Esta dica funciona muito bem porque o arroz mantem a temperatura por um bom tempo.2. Limpar Vasos, Garrafas e Outros Recipientes de VidroVoce tem aquele vaso de vidro super bonito em casa e, por mais que limpe, nunca parece estar totalmente limpo e transparente, principalmente o fundo. Limpar essa parte do vaso as vezes e um desafio. Mas o arroz pode ser a solucao para resolver este problema! Despeje o equivalente a uma mao cheia de arroz no vaso, garrafa ou qualquer outro recipiente que queira limpar. Adicione agua e um pouco de sabao e deixe ali por alguns minutos. Aquela sujeira persistente vai embora rapidinho.3. Salvar Aparelhos Eletronicos MolhadosSe o seu celular (ou outro aparelho eletronico) caiu na agua, ou alguem derramou bebida em cima dele, nao entre em panico. O arroz e uma boa saida para salvar seu aparelho. Desligue o seu dispositivo e remova a bateria ou outros partes que tambem estejam umidas. Deixe tudo em um recipiente com arroz durante uma noite. Se o estrago nao foi muito grande, voce pode recuperar o seu aparelho com essa dica!4. Entreter as CriancasFilhos ou netos estao te levando a loucura com tanta agitacao? Nao se preocupe. Entretenha-as enquanto aguca a criatividade delas com essa simples dica. Pegue um recipiente qualquer, preferencialmente de plastico. Diga as criancas para decora-lo do jeito que elas quiserem, de preferencia bem coloridos. Depois, diga a elas para encher o recipiente com arroz, tampar e... pronto! Elas fizeram uma linda maraca! Isso vai mante-las entretidas por um tempo.5. Checar a Temperatura do OleoPara verificar se o oleo esta quente o bastante para usa-lo principalmente para frituras , coloque alguns grao de arroz. Se o grao pular para a superficie do oleo e comecar a fritar, entao esta pronto para uso. Esta dica e muito mais valida e confiavel do que usar um termometro de cozinha.6. Amadurecer FrutasVoce foi ao supermercado ou a feira e comprou varias frutas, mas algumas delas ainda nao estao boas o suficIente para consumo. Algumas demoram mais tempo para amadurecer. Para acelerar ese processo, deixe as frutas dentro de um recipiente com arroz. Esta dica funciona muito bem e o processo costuma ser rapido, entao olhe com frequencia antes que as frutes fiquem maduras e ate estraguem.7. Acabar Com a Umidade do SalEsta e uma boa dica para quem vive em um pais umido como o Brasil. Por causa da umidade do ar, o sal fica com um aspecto um pouco grudento, pegajoso. Isso dificulta o uso, pois muitas vezes o sal fica grudado nos dedos no momento de adicionar aquela pitadinha na
comida. E e por isso que os restaurantes colocam grao de arroz no saleiro: os graos sugam a umidade, evitando que o sal fique pegajoso e dificil de usar. E uma dica muito pratica e com custo praticamente zero!8. Limpar o Moedor de CafeImagem: FlickrMoedores de cafe ficam usualmente sujos e bem dificeis de limpar, com po acumulado e ate pedacos de graos que grudam na superficie. Para limpa-lo completamente, basta seguir esta dica: coloque meio copo de arroz no moedor e ligue o processador. Deixe-o ligado ate formar um po, assim como o cafe. Nao somente o moedor como as laminas vao ficar limpinhas.9. Brinquedo para o Gato de EstimacaoSe o seu gato gosta de brincar com os objetos de decoracao da sua casa, correndo o risco de quebra-los, essa e uma boa dica para mante-lo entretido com esse brinquedo de arroz. Faca um tipo de sache ou uma pequena sacola com qualquer tipo de tecido, de preferencia algum resistente as unhas do gato, e encha-o com arroz. Jogue para ele, que vai se divertir com o brinquedo novo!10. Ferramentas EnferrujadasFerramentas podem enferrujar apos um longo tempo expostas ao ar. A ferrugem resulta da oxidacao do ferro. Para evitar que isso aconteca, basta colocar alguns punhados de arroz na caixa de ferramentas. Dessa forma, elas nao ficarao enferrujadas.Fonte: tudoporemail.com.br
Pense numa pessoa que nunca passou mais de dois dias sem tomar leite desde pequena e agora vai ficar uns meses sem ingerir nada que contenha leite,inclusive sorvete hein, pois e essa sou eu, entao o jeito e buscar alternativas e encontrei esse artigo pra nos:Muitas vezes em dietas em que se faz necessaria a restricao de lacteos sentimos a necessidade de algo para substituir o leite, principalmente nas preparacoes. Atualmente muitos sofrem com a intolerancia a lactose e a intolerancia a proteina do leite, mas elas acabam sendo confundidas pelo fato de ter um alimento causador em comum, o leite.As intolerancias sao bem diferentes entre si e ambas necessitam de um diagnostico e acompanhamento nutricional. A lactose e o acucar do leite, diferente das proteinas que podem ser caseina e betalactoglobulina, por exemplo. A intolerancia a lactose ocorre porque o organismo nao produz ou produz pouca quantidade da enzima lactase, responsavel pela digestao da lactose. A falta dessa enzima causa o acumulo da lactose no intestino, onde atrai agua e ocorre fermentacao por bacterias, provocando diarreias, gases, colicas e distensao abdominal. Esses sao sintomas que aparecem logo em sequencia, apos o consumo do alimento, sao faceis perceber. Ja a intolerancia ao leite de vaca se deve ao fato da proteina do leite ter caracteristica inflamatoria no organismo e isso pode ocasionar diversos sintomas que nem sempre sao imediatos como alteracoes digestivas como a indigestao, gases, diarreia e intestino preso.No caso da intolerancia a proteina do leite ser confirmada, existe hoje no mercado diversos tipos de leites vegetais como o de soja, amendoas, arroz, leite de castanhas diversas, leite de coco, de quinoa. Sendo uma otima opcao saudavel os leites feitos a partir dos vegetais em substituicao ao leite da vaca. Parece inusitado e estranho a primeira vista, mas garanto que e surpreendentemente delicioso e possivel de serem feitos em casa.Selecionamos 5 substitutos para o leite de vaca. A dica e experimentar e testar para descobrir qual voce mais gosta e qual funciona melhor em certas receitas.Leite de Amendoas: alem de ter um bom teor de proteina, o leite de amendoas e rico em vitaminas e minerais, antioxidantes e gordura monoinsaturada, isso tudo, sendo uma otima fonte de energia para o corpo. E tambem rico em fibras, que o torna um super alimento para substituir o leite.Para essa receita voce vai precisar de 1 copo de amendoas crua e 4 copos de agua (se gosta do leite mais consistente, coloque menos agua; quem gosta de menos consistente, coloque mais agua). Lave as amendoas, deixe de molho de um dia para o outro com agua cobrindo ou guarde na geladeira por mais dias. Escorra a agua que ficou de molho, retire a pelicula (opcional) e bata no liquidificador com a agua. Coe em um pano fino.Leite de arroz: o leite de arroz e rico em carboidratos e muitas vezes os fabricantes colocam espessantes, por isso devemos estar atentos aos rotulos. Diferente dos outros leites, o de arroz nao e tao nutritivo, sendo um substituto melhor apenas para os intolerantes a lactose. Para prepara-lo
basta seguir esses passos: leve ao fogo por 15 minutos 1 litro de agua e 5 xicaras (cha) de arroz cru. Se preferir pode colocar uma pitada de sal. Depois bata no liquidificador, apenas para quebrar o arroz. Em seguida e coe num pano de prato.Leite de aveia: e rico em vitamina E, calcio, selenio, zinco, magnesio e ferro, sendo um alimento de alto valor nutricional. E rico em fibra soluvel e insoluvel. A soluvel ajuda a diminuir a absorcao de acucar e gordura no intestino e a insoluvel ajuda a regular o transito intestinal. Fazer esse leite e simples: coloque duas xicaras (cha) de aveia de molho em 4 xicaras (cha) de agua por 1 hora. Bata a mistura no liquidificador e coe num pano de pratoLeite de coco: pode ser um otimo substituto ao leite para preparacao de sobremesas, peixes e massas. Ele e rico em nutrientes que garantem um bom funcionamento do organismo, como o ferro, acido folico e selenio. E tambem rico em fibras, o que garante a saude intestinal. Se voce quiser fazer seu proprio leite de coco, bata no liquidificador 1 copo de polpa de coco com 5 copos de agua quente, e depois coe com um pano de prato.Leite de soja: O leite de soja e rico em fibras, proteinas e principalmente vitaminas do complexo B. O uso do leite de soja por criancas deve ser supervisionado, pois a soja pode ter um efeito negativo sobre o desenvolvimento hormonal na crianca. Para fazer em casa, use 1 xicara de soja e 1 e 1/2 litro de agua. Escolha os graos da soja e lave bem. Deixe de molho de um dia para outro. Escorra a agua e lave novamente. Bata no liquidificador com 1 e 1/2 litro de agua. Coe em um pano de prato. Coloque em uma panela e leve ao fogo, quando levantar fervura deixe em fogo baixo por 10 minutos. Espere esfriar e coloque na geladeira.Fonte: Hortifruti.- Larissa Mathias, nutricionista