O valor nutritivo do COCO varia de acordo com oseu estado de maturacao. A medida que a polpa amadurece, aumenta o seu teor degorduras. Tambem contem sais minerais, como potassio e fosforo, e proteinasimportantes para o bom funcionamento do organismo.Aagua de coco contem sais minerais, como sodio, potassio e cloro, e um tipo deacucar muito facil de digerir, a glicose.Agordura do coco tem caracteristicas bem diferentes das demais gorduras e oleosvegetais, parecendo-se mais com as gorduras animais. Tambem e digerida comfacilidade e tem sabor mais agradavel que as outras gorduras vegetais.Oleite de coco e rico em gordura e sais minerais, contendo tambem pequenapercentagem de proteinas.Ococo tem ainda carboidrato, proteina, lipidio, vitaminas (B1, B2, B6 e C),minerais (potassio, fosforo, calcio, magnesio, sodio e ferro) e fibras. Ovalor nutritivo do coco depende de seu estado de maturacao. E calorico, e porisso, deve ser consumido com cautela.Ococo verde e, principalmente a sua agua, podem auxiliar em situacoes devomitos, diarreia e desidratacao e ainda ajudam a repor as energias. Pe. Agnaldo Rogerio dos SantosVigario-paroquial da Paroquia Santa Barbaraem Santa Barbara D Oeste-SP O Advento e um dos tempos do Ano Liturgico epertence ao ciclo do Natal. A liturgia do Advento caracteriza-se como periodode preparacao, como pode-se deduzir da propria palavra advento que origina-sedo verbo latino advenire, que quer dizer chegar. Advento e tempo de esperadAquele que ha de vir. Pelo Advento nos preparamos para celebrar o Senhor queveio, que vem e que vira; sua liturgia conduz a celebrar as duas vindas deCristo: Natal e Parusia. Na primeira, celebra-se a manifestacao de Deusexperimentada ha mais de dois mil anos com o nascimento de Jesus, e na segunda,a sua desejada manifestacao no final dos tempos, quando Cristo vier em suagloria.Otempo do Advento formou-se progressivamente a partir do seculo IV e ja eracelebrado na Galia e na Espanha. Em Roma, onde surgiu a festa do Natal, passoua ser celebrado somente a partir do seculo VI, quando a Igreja Romanavislumbrou na festa do Natal o inicio do misterio pascal e era natural que sepreparasse para ela como se preparava para a Pascoa. Nesse periodo, o tempo doAdvento consistia em seis semanas que antecediam a grande festa do Natal. Foisomente com Sao Gregorio Magno (590-604) que esse tempo foi reduzido paraquatro domingos, tal como hoje celebramos.Umdos muitos simbolos do Natal e a coroa do Advento que, por meio de seu formatocircular e de suas cores, silenciosamente expressa a esperanca e convida aalegre vigilancia. A coroa teve sua origem no seculo XIX, na Alemanha, nasregioes evangelicas, situadas ao norte do pais. Nos, catolicos, adotamos ocostume da coroa do Advento no inicio do seculo XX. Na confeccao da coroa eramusados ramos de pinheiro e cipreste, unicas arvores cujos ramos nao perdem suasfolhas no outono e estao sempre verdes, mesmo no inverno. Os ramos verdes sao sinaisda vida que teimosamente resiste; sao sinais da esperanca. Em algumascomunidades, os fieis envolvem a coroa com uma fita vermelha que lembra o amorde Deus que nos envolve e nos foi manifestado pelo nascimento de Jesus. Ate afigura geometrica da coroa, o circulo, tem um bonito simbolismo. Sendo