uma imagem simples, como um circulo ou outro objeto geometrico, fazendo coisas como abaixo. Procure o que e mais facil para voce.a) Colorirb) Girarc) Afastar e aproximard) Deslocar horizontalmente e verticalmente.e) TorcerAtividade 23 Estrategias internasSera que voce tem mesmo estrategias internas? Faca a si mesmo perguntas do tipo "Como e que eu consigo...? ou "O que e que eu tenho que fazer para..." nas situacoes abaixo.a) Entender a expressao "prazer gustativo".b) Entender a expressao "prazer gustativo imenso".c) Informar qual foi o fim de semana de que mais gostou dos ultimos dois.d) Ficar ansioso quanto tem que entregar um trabalho ou tarefa e o prazo parece curtissimo. e) Decidir o que fazer se eu lhe pedir um copo dagua.Atividade 24 Estrategia de memorizacao de numerosa) Memorize em 15 segundos o numero abaixo, usando alguma estrategia interna, somente:392781243b) Agora memorize o mesmo numero, sabendo que ha um padrao: os numeros constituem potencias de 3, de 1 ate 5, dispostas em sequencia: 31, 32, 33, 34, 35.Se voce nao tem memoria fotografica, a segunda estrategia deve ter sido mais facil. Note como a estrategia adotada pode fazer a diferenca entre "facil" e "dificil".Eficiencia das estrategiasEstrategias internas concebem os comportamentos inteligentes, isto e, que vao conduzir do estado atual ao pretendido. Assim como estrategias em geral, estrategias internas podem ser mais ou menos eficientes, mais ou menos ricas em opcoes. No processamento interno de Alguem, no exemplo acima, mudancas no que acontece podem mudar o que sente. Por exemplo, se nao existir a voz interna, talvez ele tenha simplesmente uma emocao passageira, uma possibilidade desprezada. Se o que ele imagina e que a pessoa nao chegou por causa do transito, nao sentira ciume absolutamente. E se pensar nas duas possibilidades, tera talvez que esperar o outro chegar para obter mais informacoes antes de decidir.Uma crianca disse que nao gostava de ir a um certo restaurante de comida por quilo. Disse que era porque "tinha muitas coisas". Podemos entender agora que essa crianca nao tinha uma estrategia interna de decisao apropriada para escolher diante de muitas opcoes.Talvez voce ja tenha visto ou ouvido falar de pessoas que fazem operacoes matematicas complexas "de cabeca" ou que jogam xadrez sem olhar para o tabuleiro. Se alguem dispoe de uma estrategia interna eficiente para obter algum resultado, ela o obtem sem necessidade de recursos externos. Nas palavras dos criadores da PNL (Dilts et al.,1980)Se aprender ou enfrentar vem para voce com facilidade ou dificuldade, ou se e rapido ou trabalhoso para voce, isto e determinado pela estrutura formal provida pelas suas estrategias"Um fato particular e de nenhuma utilidade para nos a menos que possamos processa-lo atraves de uma estrategia para atingir algum resultado5. Aprendizagem de estrategiasPorque nem sempre sabemos de tantas coisas que somos capazes de fazer internamente?Dependemos de processos inconscientes para viver e fazer o que fazemos. Seja a digestao ou a regeneracao de tecidos, nao precisamos tomar conta desses processos para que eles funcionem perfeitamente. O mesmo ocorre com a maioria dos processos de pensamento. Nao precisamos prestar atencao neles para que funcionem, e fazer isto pode ate