A proibicao pela Anvisa da substancia DMAA trouxe duvidas a quem malha com reforco alimentar. Entenda o casoPraticando atividade fisica ha 30 anos, o servidor publico Meriderval Xavier, 56, sabe bem quais sao as regras para manter a saude. Alem do exercicio regular, ele controla a dieta de forma balanceada e se vale de suplementos alimentares para obter todos os nutrientes necessarios ao organismo. "Tomo arginina, antes e depois dos treinos, e, quando chego em casa, whey protein (proteina do soro do leite). Se eles forem tomados de forma continua e seguindo a dieta, trazem beneficios", garante.Em tese, os suplementos alimentares existem para garantir aos atletas o nivel adequado de vitaminas, minerais, fibras, acidos graxos e aminoacidos para a pratica desportiva. Alguns produtos sao termogenicos, ou seja, aceleram o metabolismo. Eles ajudam na perda de gordura e aumentam o rendimento fisico. Mas aqueles a base da substancia dimetilamilamina (DMAA) apresentam uma serie de perigos, incluindo efeitos sobre o sistema nervoso central, alteracoes cardiacas, insuficiencia renal e falencia do figado, podendo levar a morte. Atenta a esses riscos, a Agencia Nacional de Vigilancia Sanitaria (Anvisa) baniu recentemente os suplementos das marcas Jack3D, Oxyelite Pro e Lipo-6 Black. Alem do uso, estao proibidos o comercio, a distribuicao e a divulgacao desses rotulos.A decisao da agencia e mais um capitulo no debate sobre a necessidade do uso de suplementos alimentares por quem pratica atividade fisica. Mesmo que a maior parte deles nao traga danos a saude, os educadores fisicos se preocupam com esse consumo desenfreado, ja que isso pode trazer frustracao ao aluno que busca resultados muito rapidos. Para o instrutor Ricardo Rambo, a suplementacao dificilmente e necessaria para quem acabou de comecar na academia.Ele critica os jovens que, na esperanca de ganhar musculos rapidamente, acreditam que, antes mesmo de fazer a inscricao, ja devem comprar seus produtos suplementares. "Suplementacao nao e exigencia para quem quer perder gordura e ganhar massa magra. As vezes, e ate o contrario. O mais importante, primeiro, e ter uma boa frequencia de exercicios, mantendo a periodicidade", garante. Ele explica que esses itens sao chamados de recursos ergogenicos, ou seja, surgem quando o atleta precisa aumentar sua capacidade de trabalho. "Se ele ainda nao tem nivel de trabalho algum, por que ele quer deixa-lo maior?", questiona.Sandra Lucia Fernandes, medica nutrologa da Associacao Brasileira de Nutrologia (Abran), explica que, no Brasil, os termogenicos nao tinham uma legislacao que desse a eles uma categoria entre os produtos do genero. "Eles nao eram considerados nem medicamentos nem alimentos. Mas, com a proibicao da Anvisa, os suplementos com DMAA passaram a ser tratados como drogas, como a cocaina", alerta. Ela ensina que suplementos de proteina ou carboidratos caso do whey protein, do BCAA e da creatina, para citar os mais conhecidos tem autorizacao para serem vendidos e nao devem ser confundidos com os que foram vetados.Contudo, eles nao sao para todo mundo. A nutrologa define que os suplementos foram criados, inicialmente, para ajudar atletas que, em funcao de esforco, tinham de corrigir a alimentacao. Somente depois eles chegaram as academias. "Cada pessoa tera uma