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Jose Aldo o peso dentro do limite para disputas de titulo do peso-pena do UFC, com 65,8 kg, na pesagem desta sexta-feira, na Arena da Barra, assim como seu desafiante, Chan Sung Jung, o Zumbi Coreano. O brasileiro mostrou confianca em conseguir mais uma defesa de cinturao no Ultimate e prometeu que colocara em pratica seu ja conhecido estilo agressivo, neste sabado, quando acontece o evento.- Estou sempre confiante, com o apoio da torcida nao tem como nao ficar e vou para cima o tempo todo. Nao estou preocupado com o que ele vai apresentar, estou preocupado comigo, vou fazer meu trabalho. Aqui e meu lugar, aqui e minha casa. Vou passar por cima dele - afirmou Aldo. O sul-coreano tambem deu seu recado e disse ter certeza que tomara o titulo do brasileiro. - Nao me importo, sei que vou ganhar. Tenho certeza disso - disse o Zumbi Coreano . Fala ai galera aqui e o Fabricio Ferraz, devido a falta de empreendimento , patrocinio e falta de ganha para eu manter minha carreira de atleta eu oficializo a minha parada em competicoes . Para quem nao me conhece sou um judoca Trirriense, desde dos meus 10 anos de idade venho trazendo titulo e medalhas para Tres Rios, cidade onde fica localizada na parte sul-fluminense do Estado do Rio de janeiro . Sou um ex-atleta da Academia ASSOAM onde eu tive sempre umas das minhas melhores fases muitas conquistas,vitorias e muito dia de luta e noites de glorias . CAMPEONATO REGIONAL POR EQUIPENo inicio da minha careira era um mar de rosa muitos patrocinadores pessoas interessadas em me manter no esporte mais hoje eu vejo muita dificuldade ate mesmo de arrumar dinheiro de moradia e passagem para eu treinar, para quem nao sabe eu estava trinando no Minas Club BH mais com falta de dinheiro tive que voltar a treinar aqui na regiao e com isso minha antiga academia nao me aceita, pois eles acham o que eu fiz foi ''trairagem'' mais realmente nao foi, eu so queria ser um atleta de ponta mais vi que nao era isso que a vida tava tracando ao meu caminho . Entao seguidores e amigos quem tiver uma empresa ou comercio e quiser me patrocinar estou desposto a assumir todasas responsabilidade entao divulgar a marca e o produto que a empresa ou comercio oferece ao consumidor . TELEFONE PRA CONTATO : (XX) 24-92451902 (XX)24-22542695E-MAIL : fabricio-judoca2010@hotmail.comFACEBOOK: Fabricio Ferraz Cbjr Judocas da Belo Dente/Minas sao convocados para a disputa do Grand Prix de Miami, nos dias 15 e 16/6Convocados pela Selecao Brasileira de Judo, os judocas da Belo Dente/Minas, Hugo Pessanha (-100 kg), Alex Pombo (-73 kg), Nathalia Brigida (-48 kg) e Mariana Silva (-63 kg) viajam nesta quarta-feira (12/6) para os Estados Unidos, onde disputarao o Grand Prix de Miami, nos dias 15 e 16/6. Apos a competicao, os atletas irao para San Salvador, capital de El Salvador, para a disputa da Copa Continental, ate o dia 24/6.Apos um ano se recuperando de lesoes, o minastenista Hugo Pessanha voltara a competir pela SelecaoPela programacao
oficial do Grand Prix de Miami, no sabado (15/6), a partir das 10h30, lutam as mulheres das categorias 48kg, 52kg, 57kg, 63kg e os homens das 60kg, 66kg e 73kg. No domingo (16/6), tambem as 10h30, sobem no tatame as judocas dos pesos 70kg, 78kg, +78kg e os atletas do 81kg, 90kg, 100kg e +100kg.Sub-21 A Belo Dente/Minas ainda teve atletas convocados para a disputa do Campeonato Pan-americano Sub-21, de 11 a 13 de julho, e do Sul-americano Sub-21, dia 14 de julho. Os dois campeonatos serao realizados em Buenos Aires, na Argentina. Os judocas minastenistas Gabriel Silva (-55 kg), Ricardo Santos Junior (-66 kg), Gustavo Assis (-81 kg), Nathalia Brigida (-48 kg) e Istelina Silva (+78 kg) disputarao o Pan-americano, enquanto Isadora Pereira (78 kg) disputara o Sul-americano.Jogos da Juventude O minastenista Lelio Puggina Junior (-66 kg) ainda foi convocado para representar o Brasil nos Jogos Sul-americano da Juventude 2013, que serao realizados entre os dias 26 e 28 de setembro, em Lima, no Peru.Patrocinador: www.belodente.com.br
E mais um ciclo se encerrou para que outro se iniciasse. Fundamental para todos, essa "troca de ano" vem para trazer ares novos, novas energias, luz na vida de muitos. Muitas vezes esse reinicio serve de oportunidade para correcao de erros, abandono de antigas crencas, motivos para acreditar em um dia melhor. Em outras, e motivo de medo, inseguranca... Tudo depende do ponto de vista de cada um. 2015 foi um ano de muito aprendizado, grandes desafios, conquistas, alegrias, lagrimas para alguns... E 2016 promete ser exatamente aquilo que voce vibrar! Entao, bora emanar energias positivas para um ano incrivel?!Fiz o video abaixo para falar um pouco sobre o reinicio, e o que tudo isso significa para mim. No termino, adicionei alguns erros de gravacao. Espero de coracao que gostem, e deixem seus comentarios! Feliz por te-lo(a) aqui! ;)Um grande beijo e ate logo! ;) Oi gente! Ca estou novamente, para trazer o ultimo video do Canal! Neste, eu mostro minha colecao de bonecos dos Minions (a pedido da querida inscrita Gabriela Zanneti), e falo um pouco sobre a minha experiencia com o tonalizante Se Joga! da Maxton. Testei em momentos diferentes, duas cores da linha: Uma chamada Purple Secrets, e a outra, Hot Blue! Para saber o que achei, de o Play no Video:E voce, minha cara amiga, meu caro amigo... Ja pintou o cabelo? Ja usou essa tintura? O que achou dela? Compartilhe! Vou adorar saber! :DLembrando que farei um novo video com as perguntas que fizerem no campo de comentario deste. Conto com as perguntinhas de voces para o #JehResponde!Um super beijo! Gratidao! Livro Confesso que Comi - Minha jornada a uma alimentacao Vegetariana, de Samira MenezesAqueles que acompanham meu Canal no Youtube, este blog, ou minha pagina de Tirinhas ja esta cansado de saber que desde janeiro de 2015 nao como carne, tornando-me, em nomes pomposos, especificamente Ovolactovegetariana. (Se ficar mais facil, pode dizer apenas vegetariana).Nessa jornada tenho procurado aos poucos, ter acesso a cada vez mais informacoes sobre esse Universo a parte. Digo Universo a parte, pois e como me sinto muitas vezes... Uma ET ao lado de um monte de pratos repletos de carne, e pessoas tentando dar pitecos sobre minha alimentacao, saude e filosofia de vida... Ha alguns dias, enquanto fazia a diagramacao de um anuncio de vasos para uma revista de jardinagem, na empresa em que eu trabalho, me deparei com uma capa azul, contendo uma ilustracao e um titulo que me intrigou: "Confesso que comi". O anuncio nao era grande, e acho que a capa ilustrada me chamou a atencao. Parei alguns segundo, li o chamariz que dizia: "Minha Jornada rumo a uma alimentacao Vegetariana", e naquele momento me encantei. Alguns minutos depois ja estava concretizando a compra. Confesso que comi e um livro que fala sobre a trajetoria de Samira Menezes, uma brasileira que mora em Milao, para se tornar vegetariana. A leitura e gostosa, simples, e estou simplesmente encantada. Assista o video abaixo para entender melhor:Livro Confesso que Comi:Autora: Samira MenezesAno: 2015Editora: EuropaFormato: 13,5 x 20,5 cmNumero de Paginas: 176OBS: Voce
pode encontrar o livro aqui: Editora Europa | Lojas Americanas | Loja SubmarinosE voce... Ja pensou em parar de comer carne, ou acha isso "besteira"? Conhece o livro ou a autora? Se simpatiza com a causa? Conto com seu comentario! ;)
Antes de ontem, 22 de Novembro, completamos nossos primeiros seis anos de Blog, porem diferente dos anos anteriores, nao vou fazer uma recapitulacao de tudo que se passou na pagina de la para ca. Acho que desta vez, vou aproveitar a oportunidade para me abrir um pouquinho mais, fazer esta mesma analise, porem, interna... Focando a historia em mim.Seis anos se passaram, e muita coisa mudou na minha vida. Foram ciclos, finalizados e outros iniciados. De la para ca, mudei as cores do cabelo indo do vermelho ao azul. Finalmente me tornei vegetariana (precisamente ovolactovegetariana), dando assim, um passo a frente em minhas conviccoes. Entrei numa oficina de Teatro, e a conclui com chave de ouro, esbarrando em velhos medos, e deixando-os de lado. Sai dali, inclusive, com um novo e grande amor, de nome "incomum", forte sotaque e uma forma de ver a vida muito proxima a minha... Formamos um inusitado casal de artistas: De um lado, Rajiv: Cantor/humorista/ator, do outro, eu: ilustradora/designer e com fortes tendencias ao empreendedorismo. Os sonhos, e a forma de ver a vida com olhos de crianca, nos liga. Somos dois peixes nadando contra certas correntes. Padroes estes que nao desejamos pertencer. Seguimos nosso coracao, e estamos certos de que este e o melhor caminho a percorrer.Tambem mudei minha forma de pensar. As vezes acho que sou outra. Quanto mais vivo, mais grata sou (e... Certas coisas nunca mudam. Ainda bem que nao mudam!), porem tenho tentado trabalhar um pouco mais meus sentidos, e minha postura referente a vida. Estudado mais sobre eu mesma, e sobre este Universo tao lindo que nos envolve. Adquiri o habito de meditar, tenho me preocupado mais em coisas que ate entao passavam despercebidos aos meus sentidos. Tenho procurado dentro de mim, um equilibrio espiritual, financeiro, profissional... Aprendo mais a cada dia... Ah! E como eu amo aprender!Em suma, estes anos de mudanca refletiram no "meu eu" interior. Velhos gostos e vontades, hoje estao engavetados, dentro da pasta do passado. Nao ha como eu manter um padrao se eu mesma nao o sigo a um bom tempo. Por este motivo, mudancas tem acontecido por aqui, e continuarao acontecendo. Estou me programando para voltar com carga total ao Blog. O conteudo sera levemente modificado para dentro de um perfil mais proximo ao meu atual: Textos reflexivos, videos do meu canal, assuntos interessantes em que eu queira compartilhar... Pretendo tambem, fazer posts voltados aos veganos/vegetarianos, falar sobre meditacao e assuntos relacionados. Espero continuar contando com a sua visita aqui!Ah! Estou providenciando tambem, a migracao do JB para a plataforma Wordpress. Acredito que sera um enorme avanco para a pagina!E voce... E a primeira vez que acessa este blog? Percebeu mudancas ao longo dos anos, ou ainda se mantem intactas, apesar do tempo? Conto com seu comentario!;)Um enorme beijo. e nos vemos logo logo, aqui no Blog, no canal, em minhas redes sociais, ou por ai... Huruuuu! Bem vindos a nova fase do JeGue's Blog!A partir de agora, voce podera acompanhar nossos novos posts em:http://jeguesblog.comTudo que postei entre 2009 e 1015/inicio de 2016, ficarao
Decidi passar o Natal ao lado dos meus queridos pais, e para isso precisei fazer uma viagem de mais de 20 horas para Januaria, Norte de Minas (na verdade, a viagem estava prevista para levar 20 horas, mas com varios imprevistos - vulgo acidente de transito/congestionamento - tivemos um pequeno atraso de nove horas). Ou seja, ao inves de chegar ao meio dia do dia 24/12, acabei chegando em meu destino as 21 horas. Pelo menos nao perdi a ceia de Natal! (ufa!)Fiquei em minas apenas a noite de Natal, e o dia seguinte. Sabado, 26/12, la estava eu novamente, pegando um onibus de volta para Sao Paulo.Apesar de ter sido um unico dia, aproveitamos bastante. Subimos na gruta que fica na terra da familia, fomos a sorveteria da cidade, passamos num pe de Flamboaia incrivel (...) Registrei tudinho atraves de fotos e videos, e desejo de coracao que voces gostem! Deixem seus comentarios para eu saber o que acharam! ;)Abaixo, alguns registros que fizemos durante a viagem. Espero que gostem:Mil Beijinhos! <3 No dia 04 de Janeiro, completei exatamente um ano sem carne. A decisao de me tornar ovolactovegetariana surgiu apos muito refletir sobre o real motivo de tirarmos a vida de animais inocentes para alimentacao. Na minha cabeca nao fazia sentido isso, e quanto mais divagava entorno do assunto, mais certeza eu tinha de que parar de me alimentar deles seria minha melhor conduta.Na epoca, inclusive, criei este post aqui e o video abaixo falando sobre essa decisao:Pois bem... De la para ca muita coisa aconteceu, mas minha decisao so foi afirmada e reafirmada... Nao me arrependi de parar de comer nem so um instante. Aos poucos fui, inclusive, registrando alguns aprendizados em videos como este em que conto minhas impressoes nos primeiros meses sem carne, neste em que falo sobre empresas que fazem testes em animais, e neste, em que indico um livro incrivel falando sobre a trajetoria da jornalista Samira Menezes, no mundo do vegetarianismo....Falando em registros e etapas, vamos ao foco do post de hoje...! :DUm Ano Sem Carne...Para comemorar meu primeiro ano ovolactovegetariana, fiz o video abaixo falando sobre minha experiencia, dou algumas dicas e sano algumas duvidas que foram desmistificadas ao longo deste tempo (espero que gostem!): Resumindo, dentro do vegetarianismo existem algumas vertentes, que sao basicamente:1 - Ovolactovegetariana: Eu me encaixo nesse parametro. Os ovolactovegetarianos nao comem mais nenhum tipo de carne (nem vermelha, nem branca), mas ainda consomem leite, ovos e derivados.2 - Lactovegetariana:O lactovegetariano alem de nao consumir nenhum tipo de carne, nao come ovos e derivados. Posso dizer que e um grau acima do ovolactovegetariano.3 - Vegetariano Estrito: O vegetariano estrito nao consome carne, ovos, leite e derivados. Alem disso nao comem mel de abelha, por exemplo... Nada de origem animal.4 - Vegano: O vegano nao aceita NENHUM tipo de exploracao animal. Isso faz com que a carne, leite, ovos, derivados e demais alimentos de origem animal sejam abominados do cardapio deles. Alem disso, o vegano nao frequenta locais que podem haver algum tipo de exploracao como zoologicos, circos com animais,
clubes aquaticos com apresentacao de animais (...) nao usam nenhum tipo de roupa e acessorios em couro, la (...) e nem usam nenhum tipo de cosmeticos e produtos testados em animais... Diferente do que muitos pensam, parar de consumir carne nao e benefico apenas para os animais que estarao fora do "abate". E benefico tambem para nos seres humanos, que precisamos de um meio ambiente equilibrado para viver.Como dizem, "o buraco e mais embaixo", e o consumo de produtos de origem animal (carne, produtos derivados do leite...) estao ligadas diretamente ao desequilibrio de nosso meio ambiente, a poluicao, desperdicio de recursos, efeito estufa...A pagina Anda - Agencia de Noticias de Direitos Animais selecionou seis otimos documentarios que mostram exatamente isso: O impacto dos animais no meio ambiente. Se voce quiser saber mais, da uma olhada neste post! ;)Os beneficios da Linhaca:Apesar de nao ter uma ligacao direta com o assunto do post, menciono no video, a linhaca e seus beneficios. Voce pode saber mais sobre ela neste, neste e neste link, mas resumindo:A semente de Linhaca e considerada um alimento funcional, pois contem alem de seus nutrientes basicos (carboidratos, proteinas, gorduras e fibras), elementos que podem diminuir o risco de algumas doencas pois seu uso continuo pode proporcionar aumento da defesa organica e reducao do ritmo de envelhecimento celular. Alem disso, na composicao da semente de linhaca estao presentes proteinas, fibras alimentares e acidos graxos poli-insaturados (Omega 3 e Omega 6), que lhe conferem a propriedade de alimento funcional. A semente de linhaca e a mais rica fonte de Omega 3 existente na natureza. Segundo a pagina SEGS, essa semente e rejuvenescedora, ajuda no combate ao peso, auxilia no combate a anemia, no combate ao cancer de mama, prostata, colon, pulmao (...), no combate a acne, equilibrio hormonal (reduzindo os sintomas da TPM e menopausa), auxilia no controle Diabete (da glicemia), favorece o controle dos niveis de acucar no sangue(...) veja a lista de beneficios aqui.Lembrando que nosso dente nao consegue "cortar" a casquinha da semente para chegar a todos estes beneficios, entao e aconselhavel que voce compre a farinha da linhaca, ou faca igual eu: Coloque todas as sementes em um liquidificador e bata ate que a linhaca se dissolva transformando-se em farinha! ;)Espero que voces tenham gostado do post e do(s) video(s), meus amores! Se eu tiver esquecido de alguma informacao, me avise pelos comentarios que eu adiciono! Caso voce tenha gostado, e queira me dar uma forca, se inscreva no canal! Nao vai demorar dois segundos, e me dara uma forca danada! :DE voce... E vegetariano/vegano? Ja pensou em ser, em algum momento da sua vida? Deixe seu comentario! ;)
Ola amores! Sei que ja estamos em Fevereiro, mas mesmo assim decidi compartilhar com voces minhas metas para este ano (afinal, para muitos, o ano so comeca depois do Carnaval, nao e?! Ainda da tempo!) Selecionei 16 metas (ja que estamos em 2016 - Ra!), e ja comecei o ano com o pe direito, realizando a primeira delas - Inclusive, uma das mais "assustadoras para alguns": Pular de Paraquedas! Postei aqui fotos e videos registrando o momento! ;)Fiz o video abaixo contando quais seriam essas metas e o motivo de ter selecionado cada uma. De o Play e se divirta comigo:RECAPITULANDO MINHAS METAS PARA 2016:1 Comecar a fazer YogaDesde o ano passado que penso seriamente em iniciar a Yoga, cheguei inclusive a assistir uma aula, mas acabei nao tirando a meta do papel. Este ano nao tera desculpa: Vou entrar na Hatha Yoga! No video comentei que a Yoga traz varios beneficios... Neste link voce pode saber um pouco mais sobre que beneficios sao estes! ;)2 Pular de Paraquedas!Huruuu! :D Apesar desta ser minha segunda meta do video, foi a primeira a ser realizada!!! Resolvi comecar bem o ano, saindo da minha zona de conforto e fazendo algo completamente inusitado: Pular de Paraquedas! Voces podem assistir o video do pulo, e ver algumas fotos tiradas durante o salto neste post aqui! :D3 Cuidar Melhor da Minha saude!Como comentei no video, estou sem plano de saude desde o momento em que meu pai se aposentou a alguns anos... Desde entao tenho adiado a aquisicao de um novo plano de saude... Aproveitando o inicio do ano ja solicitei orcamento de alguns convenios, e logo logo farei um check-up geral na situacao (...O que me levou a reler Alice no Pais das Maravilhaaas... - Desculpe gente! Sempre que falo "check-up" me vem essa musica do Raul na cabeca! :p)4 Virar Vegana e melhorar minha saude!Ano passado, finalmente tirei do papel a meta de me tornar vegetariana... Agora, e passar para o proximo passo, e me tornar vegana! Huruuu!Fiz este post em que falo muito mais sobre essa meta e conto como esta sendo nao comer carne! Dia 04/01 completei meu primeiro aninho OvoLactoVegetariana! 5 Fazer uma Limpa no Meu quarto, na minha vida!Conforme contei no video, sempre fui uma pessoa nostalgica, porem nao so nostalgica, mas "guardadora de coisas inutilizaveis"! Sao desde bilhetinhos de 1999, brinquedos de infancia, CDs que nao escuto mais... Porem sei que isso nao faz bem. Precisamos liberar espaco na nossa vida para que coisas ainda melhores venham. Por esse motivo, eis esta meta que eu ja dei inicio (mas ainda falta muitooooooooooooooo). Entre ontem e hoje, ja enchi tres sacolas de lixo com papeis e canetas que nao funcionam... Agora, meu proximo passo e finalizar essa limpa (acreditem, ainda falta muito!) e separar o que ainda esta bom para doacao (ursinhos, bonecas, caixinhas de musica, roupas.....)6 Chegar aos 20.000 inscritos no Youtube!Esta e a minha meta para este ano! 20.000 inscritos! :DAte o momento possuo em meu Canal exatamente 1141 inscritos. Sao inscritos que eu conquistei com muito carinho e
dedicacao. Amigos (sim... considero todos amigos) a quem eu sou extremamente grata! Este ano em especial, ja estou me organizando para trazer cada vez mais videos, com assuntos relevantes, e com cada vez mais qualidade e amor! Espero te ver la tambem! Se quiser me apoiar, fazendo parte desta grande familia, clique aqui e inscreva-se! (: 7 Lancar um Livro com meus Personagens!Ano passado coloquei em meu caderno de metas, que gostaria muito de lancar um livro... Pois e! O Universo, como sempre, bom e amavel comigo, providenciou tudo e colocou em minha vida a Roberta, administradora da pagina "Mulheres nos Quadrinhos". Nao so bastasse isso, ela me convidou a participar de um projeto incrivel com outras ilustradoras maravilhosas. O projeto financiado pelo Catarse teve apoio geral, e foi um verdadeiro sucesso! Fiquei muito feliz em ver pela primeira vez, ilustracoes minha impressas em um livro. Sonho de crianca, sabe?! Este ano porem, desejo dar ainda mais um passo e lancar uma revistinha/livrinho com o Tiras da Jeh. Ainda estou elaborando o projeto, mas o Universo ja comecou a mover pessoas ao meu redor para que esse sonho tambem seja realizado! Bora sonhar, e bora realizar! ;)8 Tirar os Seguidores de Sonhos do PapelFalando em sonhos, tenho esse projeto a alguns anos em minha mente, e pretendo ainda este ano tira-lo do Papel! Ele tera como foco criar uma corrente de sonhadores em busca de realizar sonhos. Nao vou dar muitos detalhes para nao perder a graca, mas prometo que sera incrivel! ;)9 Participar de Alguma Causa SocialEu acredito que ajudar o proximo deveria ser algo fundamental na vida de todo ser humano, porem ate o momento estou meio relapsa. Ja pesquisei muito sobre voluntarismo, instituicoes necessitando de apoio, e pretendo, ainda este ano me doar mais. Que Deus abencoe e eu consiga realizar essa meta o quanto antes. 10 Tirar minha Carteira de Motorista!Quase 28 anos nas costas (completo 28 anos no dia 17 de marco), e ainda nao sei dirigir! Nunca, sequer, peguei num volante, acreditam?! Sempre tive medo, mas sei que e um bloqueio que eu preciso superar. Este ano ainda, tiro minha carteira... O se tiro! (:11 Aprender a Falar InglesI don't Speak English! Acho que essa e a unica frase que eu realmente aprendi a falar! Hahaha - Isso por que quando minha irma decidiu ser au pair nos EUA, eu poderia receber uma ligacao a qualquer momento do futuro host dela, e ele deveria saber que eu nao saberia responder as perguntas feitas na ocasiao! :pMas isso PRECISA mudar, ate pelo bem dos meu projetos... Vou muito a eventos grandes e internacionais de Design, e PRECISO me comunicar. Muitas vezes perco a oportunidade de falar com um palestrante que eu admiro muito, apenas por nao saber me comunicar em sua lingua nativa... 12 Conhecer um novo paisAcho que essa meta tem uma forte influencia da minha irma e namorado. Ambos adoram viajar (so minha irma, ja foi para o Chile, Espanha, morou nos EUA, mora na Alemanha...) Vendo a empolgacao de ambos acabei me empolgando tambem,