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Porque o bigMc e a batata nao se decompoem? Apos dez semanas? Um tanto curioso.Imagina isso no organismo! Imagina quem faz disso a sua alimentacao todos os dias ou fins de semana! Desde quando foi criado o mais simples meio de transporte ate os dias de hoje, vimos muita evolucao tecnologica. Hoje nao vivemos sem os meios de transporte! Nao chegamos a lugar algum sem eles. Mas tambem por causa deles podemos ir parar no hospital. Hoje, cerca de 71 milhoes de brasileiros usam suas proprias pernas para se deslocarem cotidianamente. Fazendo isso, eles se estressam bem menos e ainda liberam a endorfina ao caminhar. A Endorfina e um hormonio produzido pelo corpo, como um analgesico natural. Mas se voce nao pode usar suas proprias pernas e caminhar ate o trabalho, faculdade, etc...Fique atendo ao transporte escolhido. Sem duvida, a moto e o veiculo com o maior risco de acidentes, quase 6 vezes maior do que o carro.Bicicleta1 - LESOES ORTOPEDICAS: Para minimizar dores no pescoco e desgaste na articulacao dos joelhos, ajuste a bike para que a perna nao fique muito flexionada e o selim nao fique alto demais.2 - PROBLEMA DE RESPIRACAO: Ciclistas urbanos absorvem quatro vezes mais poluentes, podendo levar ao aumento da pressao arterial e problemas respiratorios.3 - QUEDAS: Maos, bracos e rosto sao os primeiros a tocarem o chao. Equipamentos de protecao sao recomendaveis, pena que poucos utilizam.4 - IMPOTENCIA: Selim pontudo e com a traseira estreita pode lesionar nervos da regiao responsavel por levar sangue ao penis. Selins mais largos e com a fenda no centro sao melhores.Carro5 - DOENCA RESPIRATORIA: Como a altura da entrada do ar-condicionado e a mesma dos escapamentos de outros carros, os motoristas respiram 20% mais poluentes que um ciclista. Se for ligar o ar, evite direciona-lo sobre os passageiros para evitar gripe ou rinite alergica.6 - ESTRESSE: Levar uma trancada, passar tempo em um engarrafamento ou aturar uma sinfonia de buzinas podem causar estresse e ansiedade. Ouca uma musica! 7 - ALERGIA: Estofado com pelos de caes ou gatos, poeira, restos de comida e cinzas e o ambiente que favorece crises alergicas. Sem falar nos fungos que sao atraidos pela umidade provocada pelo ar-condicionado, podem desencadear espirros e ate infeccoes de pele.8 - MA CIRCULACAO: Muito tempo na mesma posicao pode levar a inchaco, dores nas pernas e varizes. Regule o banco para que pernas e cotovelos nao fiquem muito flexionados ou muito esticados. Pare a cada 2 horas em viagens longas.Moto9 - PROBLEMAS DE PELE: O capacete pode ter tanta bacteria quanto um vaso sanitario! Impressionado? Micro-organismos causam micose, caspa e descamacao. Deve-se limpar o forro 3 vezes por semana. (Quem e que faz isso?)10 - AMEACA AOS OLHOS: O vento no rosto faz com que eles sejam alvo de toda a poluicao jogada no ar por onibus e caminhoes. Se nao usar viseira para proteger seus olhos, o voce esta sujeito a ter um ressecamento da cornea e a conjuntivite.11 - LESOES: Girar o punho ao acelerar, apertar a embreagem e mover o pe demais ao frear pode
resultar em lesoes por esforco repetitivo (LER). Onibus12 - BACTERIAS: Onibus e metro sao um abrigo de micro-organismos. Podem causar sinusite, otite, conjuntivite e acne. O usuario deve lavar as mao sempre ao chegar a determinado lugar, tendo ido de onibus. E nao so de onibus! Deve-se lavar as maos sempre.13 - RISCO CARDIACO: Ficar preso no transito multiplica por tres a chance de infarto. Como o onibus em geral demora mais, ha exposicao maior ao risco, que vem do conjunto estresse e poluicao.16 - DANO RESPIRATORIO: Usuario tende a respirar um ar mais poluido que ciclista e motorista, por ficar para mais tempo no transito. Onibus com motor dianteiro piora ainda mais a situacao.E! Como viram, nao escapamos de nada. Estamos sujeito a tudo e a todos. Por isso a atencao com a saude tem que ser constante, porque todos esses fatores tem aparecimento a longo prazo, e por ser a longo prazo, cai no nosso descuido e esquecimento. Se cuidem...Vi na Galileu (por Andre Bernardo)
ele novo ou adquirido de outra pessoa. Ao comprar um Athame(ou qualquer instrumento magico) e importante nunca pechinchar sobre o preco. Tocar no instrumento de outra pessoa sem permissaoe considerada uma intromissao no espaco pessoal de seu dono.1. Witchcraft Today - Gerald Gardner, The Witchs Tools.2. The Spiral Dance - Starhawk. 3. Wicca:Magical Beginnings - SoritadEste e David Rankine 4. Wicca: A Guide for the SolitaryPractiioner - Scott Cunningham 5. Magical Religion and Modern Witchcraft- James R. Lewis 6. Mysteriesand Secrets of Magic - C.J.S. Thompsons7. Magical Religion/White Witches
Zots na 14a Convencao de Bruxas & Magos de ParanapiacabaFeng Shui significa, literalmente, vento e agua. No FengShui acredita-se que, se voce vive em harmonia com a terra, voce tera uma vidacheia de satisfacao e felicidade.Para os orientais tudo o que nos rodeia tem energia,tambem chamada de Chi. O Feng Shui se preocupa em harmonizar esta energia nosespacos em que vivemos para que ela consiga fluir de maneira livre.O Feng Shui estuda como o Chi (ki) seespalha por nossa casa atraves dos comodos, entrando e saindo por portas ejanelas. Quando o Chi flui livremente, as pessoas serao mais positivas edesfrutarao de uma existencia harmonica. Se, por algum motivo o Chi e detido,surgirao problemas na vida cotidiana ou nas metas e projetos de quem vive no local.Entao, e correto afirmar que Feng Shui e a arte de criar eharmonizar o ambiente em que as pessoas vivem e trabalham, tornando a vida maisleve e feliz.Osfundamentos do Feng Shui sao os conceitos do Chi (a energia vital), o Yin eYang (os opostos complementares), os Cinco Elementos ou as cinco fases daenergia, o I Ching (principal livro de toda a sabedoria chinesa) e o Bagua (ooctogono com os oito trigramas onde se sintetizam e se relacionam todos estesconceitos). As escolas de Feng ShuiExistem varias escolas de Feng Shuie nem sempre elas concordam entre si, o que causa certa confusao para os leigose desconfianca sobre a sua eficacia. Porem, seja qual for a escola, o Feng Shuifuncionara visto que, os principios fundamentais sao seguidos por todas elas. Instrumentos Feng ShuiMoedas Feng Shui - Moedas Feng Shui ZotsRepresentam riqueza e bens materiais. Atraem bons negocios e prosperidade. Elas ativam a energia yang e atraem bens financeiros.Modo de Usar - Junte tres, ou multiplos de tres, moedas Feng Shui, passe a fita vermelha pelo buraco do centro e de tres nos bem firmes.Depois amarre, ou deixe junto de um dos lugares que voce recebe dinheiro. Voce pode usar um conjunto de moedas, para cada um desses lugares. Voce tambem podera deixa-las num pires, no local de prosperidade de sua casa.Ba-GuaO Ba-Guatem sua origem no I Ching - O Livro das Mutacoes, que por sua vez e atribuido aFu Hsi (le-se Fu Ri), sabio que viveu na China em tempos remotos.O Ba-Guae composto por oito trigramas, que sao conjuntos de tres linhas. As linhasinteiras representam a forca yang e as partidas, a forca yin. Estes dois tiposde linhas, combinadas entre si, irao representar todas as energias atuantes nouniverso.O Ba-Gua e um modelo de sistema energetico que pode serutilizado como um pantaculo de protecao de ambientes ou como instrumento para aaplicacao do Feng Shui. Existem dois tipos de bagua, sao eles: Celestial representa a perfeicao. Tem oceu em cima e a terra em baixo. Nele tudo e harmonia, por isso e usado para harmonizarambientes, ou do lado de fora da porta de entrada ou da janela, caso estestenham vista para lugares onde haja violencia ou dor (hospitais, presidios,cemiterios, etc.).Terreno ou apenas Ba-Gua e a representacao das energiastal qual se manifestam e interagem em nosso mundo. E o Ba-Gua mais conhecido,pois e
com ele que o Feng Shui trabalha (modelo de energia no qual o homem vivena terra).Bagua Celestial TaoBa-Gua Celestial com espelhoBa-Gua com espelhoDispersor: e uma esfera facetada ou multifacetada de cristal. Ele e um dosinstrumentos mais classicos do Feng Shui. Pode ser usado para energizar umambiente, ativar a energia de um local, ativar uma das areas do Ba-Gua,corrigir alinhamentos de circulacao de energia, etc.Sino: Sinos de qualquer forma ou material, fazem com que as energias circulem.E um instrumento classico do Feng Shui. Pode ser feito de varios materiais:metal, bambu, pedras, plastico, etc. Tem como finalidade principal, energizarum ambiente, seja pelo som que provoca, seja pelo seu movimento. - Exemplode aplicacao: pendure um sino na porta de entrada. Toda vez que a porta abrir eo sino tocar, voce estara aumentado a entrada de energia e de oportunidades em suacasa.Fonted'agua: a agua e o simbolo universal de prosperidade, riqueza, fartura, saudee vida. A fonte pode ser usada em qualquer ambiente, porem os locais maisindicados sao: a area do trabalho ou a da prosperidade, do Ba-Gua.
deite-se de costas. Posicionea pedra sobre o chakra correspondente. Uma musica suave ao fundo e bem vinda.Procure sempre um local com iluminacao difusa e muito tranquilo onde ninguempossa incomoda-lo. Enquanto estiver em tratamento procure elevar seuspensamentos, buscando o Ser Superior, a Luz Divina. Respire pausada eprofundamente. Permaneca assim por cerca de 15 minutos (ideal 30 minutos)Visao Geral do Kit com as suas PedrasKit Pedras dos ChakrasOutras Programacoes / Consagracao Aprogramacao complementa a energizacao determinando a sua finalidade. Oscristais devem ser programados para um fim especifico. Para isso, escolha umlugar calmo e tranquilo, preferencialmente longe dos ruidos que distraiam suaatencao e para la se recolha com os cristais seguros pela sua mao direita. Empunhandoos cristais junto a testa, cerre os olhos. Mentalize com muita conviccao quesomente os bons pensamentos, repletos de energia positiva estao sendotransferidos para eles, carregando-os completamente. Ao mesmo tempo varecitando mentalmente algo semelhante: Estecristal vai curar, ou este cristal vai limpar, energizar, harmonizar, enfim adeterminacao do que o cristal ira fazer e essencial para que se atingir oresultado esperado. Vocetambem pode programar ou determinar a cura de uma enfermidade fisica, psiquicaespecifica, por exemplo, este cristal vai curar a dor de garganta, que vocequer ver banida. Esteritual devera durar no minimo 10 minutos, porem, se for interrompido, deveraser reinicializado. Ainteracao entre um cristal e uma pessoa ocorre na dimensao em que a energia emais sutil. As emanacoes energeticas do cristal atuam no campo aurico do serhumano, sao absorvidas pelos chakras e serao distribuidas por todo o ser sutile posteriormente transformadas em energia mais densa chegando ao corpo fisico.Exercicio: Aposa limpeza e a energizacao, coloque o cristal na sua mao esquerda;Eleveseu pensamento e imagine estar dentro dele, sentindo sua temperatura erecebendo sua luz cromatica (luz da mesma cor do cristal);Fiqueum tempo banhando-se com essa luz;Saiamentalmente do cristal, mas continue recebendo sua luz;Passeo cristal para a sua mao direita e doe essa energia em forma de luz colorida,para as pessoas que estao mais proximas, para as pessoas que lhe vierem amente, para quem voce quiser, para todos, e traga-a de volta para voce Se fizer esse exercicio diariamente,numa hora de repouso, renovara seu espirito, equilibrara suas energias, deixarasua mente mais clara e melhorara seu raciocinio.
Quando umapessoa necessita fazer mais de uma pergunta, o ideal e subdividi-la em duaspartes e indagar uma unica coisa por vez. Dessemodo, o I Ching tem sido utilizado ao longo de milhares de anos por se mostrareficaz no sentido de buscar o real alem do aparente. O objetivo e expor osignificado daquilo que e perguntado, ao inves de gerar respostas de acordo coma vontade do consulente. Portanto, para fazer perguntas a esse oraculo, umapessoa deve antes despir-se de preconceitos e abrir a consciencia para absorveros mais ricos conhecimentos da filosofia chinesa e as respostas do nossoinconsciente que o I Ching pode acessar. Vale lembrar que o oraculo econsiderado como "a sabedoria que leva a sabedoria".Os Oito Trigramas e suasAplicacoes Ch ien Criativo forte ceu o pai K un Receptivo dedicado terra a mae Chen Incitar movimento trovao, madeira o filho mais velho K an Abismal perigo agua, nuvens o filho do meio Ken Quietude imobilidade montanha o filho mais moco Sun Suavidade penetracao vento, madeira a filha mais velha Li Aderir luminoso ou condicionado sol, fogo, relampago a filha do meio Tui Alegria jovialidade lago a filha mais moca Deve-se sempre considerar os hexagramas como compostos de dois trigramas, e nao de uma simples serie de linhas individuais. Na interpretacao dos hexagramas deve-se considerar os trigramas de acordo com os diversos aspectos que lhes sao proprios: primeiro, de acordo com seus atributos; depois, de acordo com suas imagens; e, finalmente, segundo a posicao que ocupam no contexto familiar (para isso leva-se em consideracao apenas a Sequencia do Ceu Posterior).Moedas I Ching Zots3 moedas folheto explicativosaco de veludo
nova fase para nosso crescimento eevolucao.AAncia se funde com a Mae e a Donzela, criando, assim, um ciclo continuo contidona essencia completa da Grande Mae. Ela e tao importante quanto as outrasfaces, os aspectos se entrelacando e se fundindo, um levando ao outro, pois aGrande Mae e cada um deles e sua soma tambem.Noplano individual, o ciclo das fases lunares reflete-se no fluxo das energiasfisicas, emocionais e mentais, passando do ritmo crescente para a plenitude ediminuindo para a introspeccao, silencio e espera. Podemos observar as faseslunares nos acontecimentos de nossa vida principalmente na fase escura no mesque antecede nosso aniversario, assim chamado "inferno zodiacal" enos momentos de perda e dor ou a noite escura da alma".Aoperceber e seguir o movimento da Lua no ceu, observando, reconhecendo eintegrando suas tres fases, poderemos nos sintonizar e alinhar com o fluxo dotempo e com os ritmos naturais. Conhecendo e usando os poderes magicos da Lua,reverenciando as Deusas a ela Iigadas, criaremos condicoes para melhorar etransformar nossa realidade harmonizando-nos e vivendo de forma maisequilibrada, plena e feliz.TetragrammatonTetragrammatonO Tetragrammaton e um pantaculo de protecao para todas asagressoes espirituais e psiquicas. Nesse pantaculo encontram-se os sete planetas em seus aspectosmasculino e feminino; a taca simbolizando a mulher, a espada simbolizando ohomem, o bastao de simbolizando a sabedoria e o prato simbolizando a fartura.No alto do pentagrama encontra-se os Olhos que tudo vem; logo abaixo a letraalfa = inicio, no lado oposto a letra omega = final, entre essas letras ossimbolos de Mercurio e Venus formam juntos um Caduceu que simboliza oinfinito....Mandala do ZodiacoMandala do ZodiacoA Mandala do Zodiaco, quando usada como bando exposta num ambiente,tem a propriedade de harmoniza-lo. Essa mandala por si so e a representacao daharmonia celeste equivalente ao Bagua Celestial chines. Seus simbolosalquimicos produzem a vibracao do planeta que rege cada signo. Como descreveuParacelso cada planta, pedra, animal ou parte do corpo tem uma correspondenciaenergetica com cada planeta e deles recebe influencias. Sendo a representacaonatural do zodiaco com inicio em Aries, esta mandala e tambem perfeita para aleitura com tiragem de doze laminas no Tarot.Ao centro, a arvore da vida alquimica, que e tambem simbolo devida harmonica equivalente a arvore da vida cabalistica; circundada por um nocelta, que nao tem comeco ou fim, representa os misterios interligados da vida,nascimento, vida e morte...
menos e se preocupar menos da vida dos outros,mas e estamos no seculo XXI ...as pessoas taum aprendendo..mesmo na lentidao,mas estao.. e so tem uma coisa que me animou literalmente que ele me disse...FILHO segue seu rumo,faca no que vc acredita..continue sendo o que vc e e cuidado pra nao se tornar pessoas como elas,..nao volte pro passado se teve algo que te incomodou la atras...bha fikei muito feliz de ouvir isso...Por isso amo ser o que sou,por isso gosto de fazer o bem,por isso tento ajudar os outros,jamais kero ser melhor que ninguem,so kero mesmos que as pessoas tenham progresso e nao so diploma,melhor emprego,melhor salario,,e isso que ta tornando as pessoas mediocres,ignorantes e gananciosas,o que mais machuca e ver as pessoas pizando nas outras pra poder subir na vida,lastimavel isso...nao sabem o siginficado de HARMONIA,sobre as diferencas,julgam facilmente,isso que to falando aki neste blog e apenas resumo do que tenho percebido,,nao me afeta nada o que os outros pensam e falam de mim,mas e que a gente reflete sobre isso e ganha forcas, kero muito quem ler isso,pense bem,nao precisa mudar nada de vc,apenas suas atitudes com as outras pessoas, se eu ou vc fazer algo de errado aos olhos de alguem,,se for ruim!!! procure nao envolver outras pessoas,se isso for ruim faca pra vc,porque tem seu motivo,porque as vezes vc faz uma coisa errada porque sabendo ou nao, o importante e nao fazer o mal ao proximo,,se acontecer algo acontece com vc e nao a outra pessoa..ta ligado!!bom na proxima falo mais...agora cansei,preciso durmir...falaremos mais ...axei bacana isso de escrever em um blog,ideia de algumas pessoas ..o bom que podemos rever o que escrevi aki..bom entaum fuii...
Um dia a minha mae se deparou com uma mancha no braco de meu avo, era uma grande e aspera mancha, olhando de perto a mancha parecia pequeninas escamas. Vistoriando o meu avo de cima a baixo, achamos varias outras manchas, achamos manchas nas pernas, nas costas, no pescoco... em todo lugar.Estavamos muito preocupados com o meu avo e ficamos mais preocupados ainda quando o meu pai pessimista disse - Para mim! Isso e cancer...Preocupadissimos, tentamos arrastar o meu avo para um medico, mas o velho tinha a maior noia contra medico (puxei isso dele), ele simplesmente nao quis ir ao medico de forma alguma, antes de qualquer visita ao medico, ele queria tentar seus proprios metodos caseiros de cura!!!.Ele passou terra com sal nas manchas, capim com mel, sal grosso com pimenta, tomou sol besuntado com oleo de cozinha e banha de porco, urina de gato, po de casco de camelo (nao me pergunte aonde ele arrumou isso, porque eu tambem nao sei!), cha de choradeira, entre outros metodos caseiros de cura.Depois de tentar todas as suas solucoes caseiras e de nenhuma funcionar, meus pais praticamente arrastaram o velhinho para o medico. No medico, mostraram as manchas e contaram sobre a desconfianca de cancer ou algo parecido. O doutor analisou as manchas de perto, foi ate o armario dele e pegou um algodao, molhou esse algodao e colocou um pouco de sabao nele e passou isso em cima de umas das manchas, que sumiu como magica.- Seguinte! Coloque ele para tomar um bom banho, que essas machas de sujeira vao sumir.Meus pais nao sabiam aonde enfiar a cara de tanta vergonha, em casa deram um hiper banho em meu avo, com direito a esponja e Bombril...me lembro tudo e quando vejo meu sobrinho,sempre digo,,e essa mancha ae nos pes?? muaaahahaha eu sou o pior!!kkkkkkkkkkkk Como me disseram uma vez, num dos pontos maximos de minha vida: "Continue sonhando, arquitetando e agindo. Assim voce conseguira."Voce ja esteve sozinha e mesmo sem ter motivos, alem de um pensamento, voce se sentia bem? E esse pensamento era alguem? Voce ja passou por isso?Voce me faz passar por isso. Eu prometi me controlar, nao extrapolar no que eu poderia dizer... Nao quero ser comparado, justificado, debochado ou qualquer outra coisa.Eu andei viciado no teu pensamento. Eu me sinto judiado sem ter voce por perto. Doi ao ver voce dizer que nao lembro ou que nao penso em voce. E, voce deveria lembrar-me disso: lembrar-me de que nunca esqueco de voce.Eu posso mudar e ter mudado em questao de anos, meses, dias, horas e minutos (quem sabe, ate segundos). Mas, eu ainda mantenho este anseio, desejo, de ter a oportunidade de dizer o quanto isso e verdade. Ainda mantenho essa vontade, delirio, que tenho de acabar com as chances de afastar voce. Mantenho a vontade, esse exagero, de ter voce ao meu lado.Esse desejo, vontade, anseio, delirio exagerado e uma chama infindavel que so apagara no dia em que voce fazer cair um temporal no meu coracao.Voltei a usar minha armadura. Sim, aquela mesma que voce
conseguiu penetrar, com seu jeito doce, mesmo que sem querer. E, apesar de, as vezes, eu sentir doer... Eu nao quero deixar que comece a machucar. Mas, agora ja e tarde, vou ter que deixar isso com voce.Me pego pensando que Enquanto os dias passamUma hora terei a chance de dizerReviro as palavras, para encontrar as certasHoje, eu sei queEnquanto isso nao acontecerNao vou conseguir parar de pensarNao vou conseguir descansarE, eu queria passar os dias com voce.E, talvez eu va te visitar... (E so voce me convidar).
Ha um tempo atras, quando eu tinha uns 08 anos, fui para o sitio do meus veio. Nunca gostei muito de ir pra la porque nunca tem muito que fazer . Mas enfim, uma das poucas coisas que se tinha pra fazer era dar passeios e conhecer cachoeiras. Nao sei de onde veio a ideia, mas se reuniram varias pessoas da minha familia e uns conhecidos para conhecer um sitio que estava pra vender, onde tinha uma cachoeira linnnnda (sitio e modo de dizer, era totalmente inacessivel, um terreno no meio do nada) mas por falta de opcao eu fui junto.Primeira parte do passeio e chegar ate as pessoas que sabem como chegar na cachoeira, tudo bem uns 20 minutos de carro sacolejando em estrada de chao, perfeito!Chegamos a esses vizinhos que nos levariam por horas mata adentro de boa vontade so por amizade (pessoas no interior fazem cada coisa). Eles trabalhavam em uma roca que fica na metade do caminho entao nao seria muita coisa pra eles.Comecamos a caminhada e entramos na mata, ate ai tudo bem, tinha uma trilha ate que aceitavel, pensei que o caminho seria todo facil, a final eles tinham ate uma crianca de colo com eles (e, eles levaram a familia toda!).A principio nao marquei o tempo porque o caminho estava tranquilo, mas passou sei la, 1 hora e nada de cachoeira, e o caminho comecou a ficar com mais obstaculos e comecei a me perguntar se o cara levando a crianca de colo nao estava cansado!Foi ai que comecei a perguntar quanto faltava. E a resposta foi e logo ali!.Agora me deixe explicar uma coisa, eu sou uma pessoa de cidade e gosto de tudo que tem na cidade, ruas movimentadas e barulhentas, shoppings, poluicao e tudo mais e o mais importante, quando eu digo e logo ali eu quero dizer na proxima quadra ou, no maximo, duas quadras adiante!!!Mais meia hora e chegamos a um campo aberto e inclinado, entao fiquei sabendo que essa era a roca em que eles trabalhavam (serio, eles levavam uma hora e meia para ir trabalhar) e esse era o meio do caminho!!!Depois disso o caminho piorou de vez. Trilha praticamente nao existia, era mato mesmo, inclinado em um angulo absurdo, algumas partes tivemos que descer sentados, fora quando nao escorregavamos sentados, tinha muita lama.E era sempre e logo ali.Descemos quase uma hora (ja estava ficando com uma certa preocupacao com o caminho de volta) e finalmente chegamos a cachoeira!! Que nao tinha nada de especial, nao chovia ha algumas semanas entao nao tinha muita agua. Onde estavamos mal tinha uma queda dagua de 4 metros! Permanecemos apreciando a vista da cachoeira vazia por impressionantes 15 minutos. E comecamos o caminho de volta.Bom, e obvio que nao era so eu que estava preocupada com a volta, minha familia toda e da cidade, nao somos preparados para rapidos passeios de 5h (ja que levamos uma 2 horas e meia para chegar, em nossa visao de pessoas da cidade deveriamos levar o mesmo tempo para voltar) entao fomos informados que como