Oitavo Motivo:Estimula a coordenacao motora"O conhecimento do nosso proprio corpo, ou a chamada consciencia corporal, e um aprendizado sobre como devemos nos movimentar e usar musculos e articulacoes a nosso favor", explica a professora Cristina. Por meio do Pilates, e possivel adquirir equilibrio e melhor percepcao espacial dos objetos em relacao a si mesmo. Bom Dia galeraa LindaaaaaEsta aqui o NONO e ultimo motivo do pilates segundo o Site: http://www.minhavida.com.br/fitness/galerias/14312-conheca-nove-beneficios-do-pilates/9#conteudoTxt....Previne fraturas osteoporoticasO Pilates pode ser um grande aliado na prevencao de fraturas ocasionadas pela perda de massa ossea, caracteristica da osteoporose. Primeiro porque o metodo aumenta a forca muscular, ajudando a modelar a estrutura ossea. Segundo, pelo fato de melhorar a coordenacao motora, auxiliando o corpo a ter equilibrio. Por fim, estimula o alongamento, tornando o praticante mais agil e atento a postura.. Setimo motivo:Melhora a flexibilidadeDe acordo com Maite Molica, os exercicios voltados para a melhora da flexibilidade sao aqueles que enfatizam o alongamento global do corpo. "Trabalhando a extensao de musculos e articulacoes, percebemos mudancas positivas em atividades como amarrar os sapatos e vestir as calcas, por exemplo", conta a fisioterapeuta...TENHAM UM OTIMO DIAAA... Bom dia galeraaaSEXTO motivooo....Trabalha os musculos"O grande diferencial do metodo Pilates e que o fortalecimento muscular e realizado de forma global e nao segmentar", observa a fisioterapeuta Maite Molica. Durante os exercicios, ocorre a ativacao simultanea de diversos grupos musculares e ha uma integracao dos musculos principais, secundarios e posturais. Alem disso, as articulacoes tambem sao estimuladas. Episodio 10 do anime Maji de Watashi ni Koi Shinasai para assistir online.10 Maji de Watashi ni Koi Shinasai!! -Opcao 2 Beelzebub 42 Assistir Naruto Shippuden 317 OnlineAssistir Naruto Shippuden - Episodio 317Legenda:PortuguesAudio:JaponesQualidade:BoaOpcoes:Uol,Youtube-n-p-3-1-7- Episodio 351 do anime Bleach para assistir online.351- Bleach -Opcao 2 Episodio 108 do anime Fairy Tail para assistir online.108 Fairy Tail - Beelzebub 41 - AnimeQ Episodios 10 do anime Phi Brain Kami no Puzzle para assistir online.10 Phi Brain: Kami no Puzzle -Opcao 2 Fairy Tail Flamer - eps 109 Respiro de Conves antigo (orelhao) original de navio decada de 30. Fotos cedidas pelo antiquario San Diego Navy Line. tel: 5042-0304 Par de lanternas antigas de sinalizacao nautica em aluminiooriginal decada de 50.Peca ideal para colecionadores de antiguidades ou decoracao nautica.Compro antiguidades, escreva para: barretods@gmail.com Reportagem sobre a replica do famoso navio H.M.S Bounty... em breve irei publicar mais informacoes sobre essa maravilhosa embarcacao... Lanterna antiga de sinalizacao nautica dupla em cobre original decada de 30.altura 50cm largura 37cmPeca ideal para colecionadores de antiguidades ou decoracao nautica.Fotos cedidas pelo antiquario San Diego Navy Line Tel: (0xx11) 5042-0304 Video com fotos e informacoes detalhadas sobre o navio USS Constituition que foi armado no estaleiro Edmund Hartt's em Boston MA e lancado ao mar no dia 21/10/1797, essa embarcacao e um dos maiores orgulhos da marinha Americana... Lanterna de Sinalizacao Naval.Anos 30Lente originalFotos cedidas pelo antiquario San Diegosite: http://www.lojasandiego.com.brTel: 55 11 5042-0304 Ja esta no ar o site do primeiro antiquario especializado em nautica do Brasil, que agora conta tambem com um completo acervo de brinquedos antigos, pecas ferroviarias, objetos de decoracao e muitas outras antiguidades.Acesse