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todas as camadas de publico, sem que para isto seja nescessario baixar a qualidade e o nivel de propostas, mas que facam usufruir da beleza e lhes acrescente algo a mais , para que possam siar da critica comum do "gostei ou nao gostei" e saibam analisar as obras fora do parametro comparativo e, respeitando principalmente estilos e gostos esteticos individuais, pois nao e porque nao gosto de um detreminado estilo que ierei denegrir e nega-lo perante todos e tudo. Pensem nisto!!!!!!Como cita Faro, "as pessoas que assim agem e raciocinam estao se fechando nos proprios casulos , nao se permitindo usufruir toda gama e toda riqueza de ideias e estilos que a danca apresenta"(p. 132), e infelizmente, ha muitas pessoas no proprio meio artistico que assim o pensam e agem.Faro analisa o poder e papel do critico em danca como sendo um mediador e informante de um espetaculo para o publico, passando todas as informacoes juntamente com sua opniao. Entretanto a realidade nao condiz muito com a teoria, visto que nao temos muitos criticos especializados em danca no Brasil, e os poucos que temos nao suprem todas as producoes do territorio nacional e, aqueles que o fazem mesmo sendo especialistas, cometem algumas gafes e por vezes limita-se a informar em suaa colunas ou espacos, apenas o que lhe cabem como conhecimento, como os figurinos e a producao - aspcto visual.Todavia, o maior critico e difusor da arte da danca, nao consiste no profissional critico, mas no proprio consumidor, que e capaz de atrair outras pessoas e olhares sobre e para um trabalho, ou nao.Espero que as tribos e todos os estilos, tecnicas convivam com respeito, em paz e em perfeita harmonia em prol de uma arte maior, a propria danca.Referencias:Robatto, L. Danca em processo. Alinguagem do indizivel. Savaldor: Centro Editorial e Didatico UFBA, 1994, cap. 3.
e ate mesmo entre tecnicas e experiencias. O academico de Danca precisa de um lugar de experimentacao, analise e critica, porem com foco e suporte para concretizar suas ideias. Como alega Strazzacappa, Ha uma grande diferenca entre diplomar estes novos profissionais e eles se tornarem cientistas e artistas de fato (STRAZZACAPPA, 2006, p. 37), vai de cada um, de suas vivencias e crencas buscar um caminho dentro da universidade.Referencias Bibliograficas-GREINER, Christine. Arte na Universidade para germinar questoes e testar procedimentos. IN: XAVIER, Jussara; MEYER, Sandra & TORRES, Vera (orgs.). Tubo de ensaio: experiencias em danca e arte contemporanea. Florianopolis-SC: Ed. do Autor, 2006.- STRAZZACAPPA, Marcia. A Danca e a formacao do artista. IN: STRAZZACAPPA, Marcia e MORANDI, Carla. Entre a arte e a docencia: a formacao do artista da danca. Campinas-SP: Papirus, 2006.
Paris, 17 de fevereiro de 1903 Prezadissimo Senhor, Sua carta alcancou-me apenas ha poucos dias. Quero agradecer-lhe a grande e amavel confianca. Pouco mais posso fazer. Nao posso entrar em consideracoes acerca da feicao de seus versos, pois sou alheio a toda e qualquer intencao critica. Nao ha nada menos apropriado para tocar numa obra de arte do que palavras de critica, que sempre resultam em mal-entendidos mais ou menos felizes. As coisas estao longe de ser todas tao tangiveis e dizivies quanto se nos pretenderia fazer crer; a maior parte dos acontecimentos e inexprimivel e ocorre num espaco em que nenhuma palavra nunca pisou. Menos suscetiveis de expressao do que qualquer outra coisa sao as obras de arte, seres misteriosos cuja vida perdura, ao lado da nossa, efemera. Depois de feito este reparo, dir-lhe-ei ainda que seus versos nao possuem feicao propria, somente acenos discretos e velados de personalidade. E o que sinto com a maior clareza no ultimo poema Minha alma. Ai, algo de peculiar procura expressao e forma. No belo poema A Leopardi talvez uma especie de parentesco com esse grande solitario esteja apontando. No entanto, as poesias nada tem ainda de proprio e de independente, nem mesmo a ultima, nem mesmo a dirigida a Leopardi. Sua amavel carta que as acompanha nao deixou de me explicar certa insuficiencia que senti ao ler seus versos sem que a pudesse definir explicitamente. Pergunta se os seus versos sao bons. Pergunta-o a mim, depois de o ter perguntado a outras pessoas. Manda-os a periodicos, compara-os com outras poesias e inquieta-se quando suas tentativas sao recusadas por um ou outro redator. Pois bem usando da licenca que me deu de aconselha-lo peco-lhe que deixe tudo isso. O senhor esta olhando para fora, e e justamente o que menos deveria fazer neste momento. Ninguem o pode aconselhar ou ajudar, ninguem. Nao ha senao um caminho. Procure entrar em si mesmo. Investigue o motivo que o manda escrever; examine se estende suas raizes pelos recantos mais profundos de sua alma; confesse a si mesmo: morreria, se lhe fosse vedado escrever? Isto acima de tudo: pergunte a si mesmo na hora mais tranquila de sua noite: "Sou mesmo forcado a escrever? Escave dentro de si uma resposta profunda. Se for afirmativa, se puder contestar aquela pergunta severa por um forte e simples "sou", entao construa a sua vida de acordo com esta necessidade. Sua vida, ate em sua hora mais indiferente e anodina, devera tornar-se o sinal e o testemunho de tal pressao. Aproxime-se entao da natureza. Depois procure, como se fosse o primeiro homem, dizer o que ve, vive, ama e perde. Nao escreva poesias de amor. Evite de inicio as formas usais e demasiado comuns: sao essas as mais dificeis, pois precisa-se de uma forca grande e amadurecida para se produzir algo de pessoal num dominio em que sobram tradicoes boas, algumas brilhantes. Eis por que deve fugir dos motivos gerais para aqueles que a sua propria existencia cotidiana lhe oferece; relate suas magoas e seus desejos, seus pensamentos passageiros, sua fe em
qualquer beleza relate tudo isto com intima e humilde sinceridade. Utilize, para se exprimir, as coisas do seu ambiente, as imagens dos seus sonhos e os objetos de sua lembranca. Se a propria existencia cotidiana lhe parecer pobre, nao a acuse. Acuse a si mesmo, diga consigo que nao e bastante poeta para extrair as suas riquezas. Para o criador, com efeito, nao ha pobreza nem lugar mesquinho e indiferente. Mesmo que se encontrasse numa prisao, cujas paredes impedissem todos os ruidos do mundo de chegar aos seus ouvidos, nao lhe ficaria sempre sua infancia, esta esplendida e regia riqueza, esse tesouro de recordacoes? Volte a atencao para ela. Procure soerguer as sensacoes submersas deste longinquo passado: sua personalidade ha de reforcar-se, sua solidao ha de alargar-se e transformar-se numa habitacao entre o lusco e fusco diante do qual o ruido dos outros passa longe, sem nela penetrar. Se depois desta volta para dentro, deste ensimesmar-se, brotarem versos, nao mais pensara em perguntar seja a quem for se sao bons. Nem tao pouco tentara interessar as revistas por esses seus trabalhos, pois ha de ver neles sua querida propriedade natural, um pedaco e uma voz de sua vida. Uma obra de arte e boa quando nasceu por necessidade. Neste carater de origem esta o seu criterio, o unico existente. Tambem, meu prezado Senhor, nao lhe posso dar outro conselho fora deste: entrar em si e examinar as profundidades de onde jorra sua vida; na fonte desta e que encontrara resposta a questao de saber se deve criar. Aceite-a tal como se lhe apresentar a primeira vista sem procurar interpreta-la. Talvez venha significar que o Senhor e chamado a ser um artista. Nesse caso aceite o destino e carregue-o com seu peso e a sua grandeza, sem nunca se preocupar com recompensa que possa vir de fora. O criador, com efeito, deve ser um mundo para si mesmo e encontrar tudo em si e nessa natureza a que se aliou. Mas talvez se de o caso de, apos essa decida em si mesmo e em seu amago solitario, ter o Senhor de renunciar a se tornar poeta. (Basta como ja disse, sentir que se poderia viver sem escrever para nao mais se ter o direito de faze-lo). Mesmo assim, o exame de sua consciencia que lhe peco nao tera sido inutil. Sua vida, a partir desse momento, ha de encontrar caminhos proprios. Que sejam bons, ricos e largos e o que lhe desejo, muito mais do que lhe posso exprimir. Que mais lhe devo dizer? Parece-me que tudo foi acentuado segundo convinha. Afinal de contas, queria apenas sugerir-lhe que se deixasse chegar com discricao e gravidade ao termo de sua evolucao. Nada a poderia perturbar mais do que olhar para fora e aguardar de fora respostas a perguntas a que talvez somente seu sentimento mais intimo possa responder na hora mais silenciosa. Foi com alegria que encontrei em sua carta o nome do professor Horacek; guardo por este amavel sabio uma grande estima e uma gratidao que desafia os anos. Fale-lhe, por favor,
neste meu sentimento. E bondade dele lembrar-se ainda de mim; e eu sei aprecia-la. Restituo-lhe ao mesmo tempo os versos que me veio confiar amigavelmente. Agradeco-lhe mais uma vez a grandeza e a cordialidade de sua confianca. Procurei por meio desta resposta sincera, feita o melhor que pude, tornar-me um pouco mais digno dela do que realmente sou, em minha qualidade de estranho. Com todo o devotamento e toda a simpatia, Rainer Maria Rilke
pesquisadoras convidadas, Andreia Nhur comentou a diferenca entre pesquisa em Danca e estudo coreografico ou sobre uma coreografia. Esta foi para mim uma das mais importantes questoes apontadas na mostra. Entender que ponto se situa a pesquisa e fundamental para quem se forma em uma faculdade, afinal uma das funcoes da mesma e a pesquisa.Entender que pesquisar em Danca e ir alem de apenas estudar sobre a coreografia que estamos desenvolvendo e criar nexos superficiais, mas sim conseguir propor no corpo uma especificidade sobre a questao que rediscuta padroes e um processo bastante complexo. Penso que estamos na faculdade para isso, aprender a lecionar, a pesquisar, a transpor, e claro fazermos nossas escolhas, mas sem que estas nos aprisionam e nos impecam de avancar, entendendo o devido lugar para as coisas. Afinal a carreira academica de pesquisa e uma opcao, que para muitos artistas nao e interessante. Para mim, particularmente me fascina, buscar novas maneiras de se produzir conhecimento num campo como nosso ainda tao pouco explorado. Pouco a pouco ir tateando e criando de maneira a unir discursos, gerando novas possibilidades. Apropriando-se de conhecimentos advindos de outras areas, num jogo ciencia e arte, teoria e pratica sem antireses, mas com conexoes que me levem alem.
do corpo.Mulheres estao substituindo o espartilho que antes lhes conferia a forma desejada,por mudancas internas e radicais.Uma lipoescultura ou extrair um par de costelas reduz rapidamente alguns centimetros de cintura.O corpo entao encontra-se,depois de seculos de sacrificios e torturas:liberado.SERA?E contraditorio.Nos livramos da tortura do espartilho e viramos escravas da dieta.Livres das estruturas que garantiam a silhueta da moda,nao nos resta outra alternativa senao emagrecer de verdade!E aguardar a proxima tendencia. Anna Kristhine Knapp
Oi Q-RIDOS E Q-RIDAS!Quem me segue no insta: Guwantunes viu uma receita low carb sensacional que postei de pure de banana!Eu vi algumas receitas e pra variar juntei tudo e fiz a minha, super facil, simples e rapida de fazer. Fora que fica uma coisa dos Deuses!Eu fiz com banana prata que foi a que eu achei no mercado, mas uma galera usa a banana da terra por ser menos doce, vou dizer que nao gosto de NADA AGRIDOCE mas mesmo fazendo com a banana prata, ficou otimo.4 Bananas Prata ou da Terra1/2 de Cebola picada bem pequena2 Colheres de manteira generosas- Pimenta do reino- Noz moscada ralada na hora- Sal1 Creme de leite (Eu usei apenas 1 colher por estar fazendo um desafio que nao vai creme de leite, mas voce pode usar a caixinha)Em uma panela ferva as bananas com casca por 5 minutos ou ate voce ver que ela esta mole e a casca abrindo. Retire as bananas da agua, descasque e corte em rodelas. Reserve.Em uma panela, coloque a Manteiga + Cebola + Sal + Pimenta + Noz moscada refogue um pouco e coloque as bananas picadas, misture, coloque um pooouco de agua so para nao grudar e tampe por uns 5 minutos no fogo baixo.Depois quando estiver bem molinha e o tempero estiver ao seu gosto, voce vai usar um mixer ou uma batedeira para fazer isso ficar homogeneo, nessa hora voce vai colocando o creme de leite aos poucos e vai batendo no mixer/batedeira. Fique atenta para ver o ponto do sal, caso precise coloque um pouco mais!UMA DICA!Essa pure fica genial com file de tilapia e aspargos de acompanhamento!PS. O file deixei marinando no limao, pimenta e sal. Apenas. Oi Q-RIDOUNS!Essa semana quem me acompanha nas redes sociais, sabe que divulguei que estou fazendo uma mudanca alimentar, calma, nada grave, apenas muito saudavel.Minha vida toda fiz dietas loucas e tambem corretas e sempre tive o efeito sanfona, minha prima Giovana me apresentou uma nova a qual tirava todos os carboidratos e doces, uma dieta com consumo de alimentos de baixo teor de carboidratos e alto consumo de gorduras boas. AAA MAS GUSTAVO, como pode isso?Calma vou explicar... alias, assista esse video aqui e voce vai entender melhor.A dieta e muito simples e posso dizer que me sinto muuuito bem, eu acredito que ela seja ideal para pessoas que ganham e eliminam peso muito rapidamente (meu caso), parece uma tortura voce tirar seu paozinho, seu doce, seu bolo e tudo mais da sua dieta, mas vou deixar aqui o depoimento de alguem que esteve do outro lado da cerca e pode dizer que O BEM ESTAR E TAO GRANDE QUE VOCE NEM VAI PERCEBER QUE ISSO ESTA ACONTECENDO COM SUA ALIMENTACAO.Em outras palavras a LCHF (LOW CARB HIGH FAT) e um estilo natural de vida baseado na necessidade real de seu organismo que por sinal e muito inteligente! Sim, ele estoca seu alimento em forma de gordura para consumir em caso de necessidade. Na verdade mudamos um pouco a funcao dele para armazenas, acostumamos mal, na
realidade essa gordura tem de ser consumida por inteiro por seu organismo, mas acontece que voce come tanto carboidrato, tanta gordura que ele so tem uma opcao... ESTOCAR, e ja que voce traz suprimentos para ele estocar todo dia, porque ele vai consumir o que ele tem? Ainda mais sem ele ter a certeza, sem saber se voce vai ou nao alimentar ele novamente?!Acredito que cada corpo tenha sua dieta necessaria, ou melhor, funcional, alias, vamos riscar a palavra dieta e vamos usar a expressao estilo de vida, reeducacao alimentar. Para mim funcionou muito bem, o beneficio de voce sentir seu corpo bem e desintoxicado de tanta porcaria e sujeira alimentar, e incrivel e impagavel.Alias, estou participando do #DesafioCoachLucio de alimentacao, gente mais de 900 pessoas participando juntas ate dia 28/11 Um projeto maravilhoso e muito bacana!Sobre gordura:Sabia que seu cerebro e Cerca de 60% dele e composto de gordura, que e a mais alta concentracao de gordura presente em um orgao humano saudavel.? Nao? Entao leia a materia abaixo.LINKS PARA APROFUNDAR MAIS NO ASSUNTO:Curiosidades sobre seu cerebro:http://www.areah.com.br/vibe/curiosidades/materia/49480/1/pagina_1/curiosidades-sobre-o-cerebro.aspx#DesafioCoachLuciohttp://lucioamorim.com.br/desafioDr. Drauzio Varella: o problema sao os carboidratos, e nao a gordurahttp://www1.folha.uol.com.br/colunas/drauziovarella/2013/11/1378458-a-agonia-do-colesterol.shtmlhttps://drauziovarella.com.br/drauzio/a-agonia-do-colesterol/http://www.lowcarb-paleo.com.br/2013/11/dr-drauzio-varella-o-problema-sao-os.htmlNutricionista Izabelle Explica a LCHFhttps://www.youtube.com/watch?v=L5jl5saRvQgFLAVIO PASSOS - COMA FORA DA CAIXA a manipulacao da industriahttps://www.youtube.com/watch?v=MOaIxAmN3WM&feature=youtu.beEstudo que se comprova a manipulacao da industria de acucar e a demonizacao da gordura:http://www.lowcarb-paleo.com.br/2016/09/escandalo-descobertos-documentos-da.html
Oi Q-RIDOS! Tudo Nice?Hoje vou partilhar com voces a receita que fiz de bolo/brownie de chocolate LowCarb e que divulguei a foto la no meu canal do Youtube.Antes de passar a receita quero dizer que ele e #FREELACTOSE e #FREEGLUTEN ou seja? Sucesso!Alias, ja fica aqui uma dica boa para uma sobremesa de natal sem sair da alimentacao saudavel! ;)Muito simples na verdade e muuito deliciosa. Uma opcao muito bacana pra quem esta mudando a sua vida alimentar de alto consumo de carboidratos e doces para uma vida mais normal como falei nessa outra materia aqui: http://canalsemexagero.blogspot.com.br/2016/12/dieta-low-carb-high-fat-lchf-e-minha.htmlVoce vai precisar de:350gr de chocolate 60%, 70%, 80%, 90% ou 100% de cacau. O que voce achar com mais facilidade e custo beneficio. Eu usei da marca Hershels que encontrei mais facilmente e mais em conta tambem. Prova de que podemos consumir doces em uma dieta sem eles precisarem ser lights diets e etc.6 ovos50 gramas de nozesE Cacau para untar a formaONLY IT!Bom para comecar unte a forma com manteiga, eu aumentei a receita por ter uma forma maior, entao se quiser diminuir algo pode ir seguindo uma proporcao. Depois jogue um pouco de cacau para cobrir a forma. Importante untar a forma toda, melhor sobrar do que faltar e seu bolo/brownie grudar.Depois coloque o chocolate picado em uma panela em banho maria, enquanto isso triture as nozes, lembrando de deixar uma parte para a cobertura e finalizacao do bolo.Depois separe as claras das gemas em tigelas separadas, entao acrescente as nozes moidas na tigela das gemas e misture. Va mexendo o chocolate ate desmanchar tudo e ficar um pouco mais liquido, mas nao deixe ferver o chocolate.Em outra tigela bata as claras em neve com uma pitada de sal.Agora misture as claras junto a massa de gema, nozes e chocolate.Leve ao forno e pronto! 20-30 min dependendo do tamanho da forma!PULO DO GATO: Deixe que seus ovos estejam em temperatura ambiente, sem estar gelado. Motivo, se ele estiver gelado, na hora em que voce misturar com o chocolate, ele vai endurecer rapido e nao vai dar tempo de misturar as claras junto a massa. MAS se isso acontecer, coloque a tigela com tudo na panela de banho maria e vai misturando ate ficar mole e homogenea a massa.E isso, espero que voces tenham gostado da dica! Nao esquece de compartilhar e se inscrever no canal! BORA FAZER UM NATAL DE UMA CRIANCA CARENTE MAIS FELIZ?PESSOAL AQUI ESTA O LINK PARA CONTRIBUIR COM A VAKINHA da Cartinha do Carlinhos! Ajude com o quanto puder, tenho certeza que sera de grande ajuda e que vai trazer alegria ao seu coracao neste natal! As pessoas que participarem estarao na carta de agradecimento enviada junto ao presente.https://www.vakinha.com.br/vaquinha/natal-crianca-carente-vamos-ajudarPelo site que fiz a vaquinha voce pode fazer pagamento via cartao de credito ou boleto bancario. Caso prefira fazer uma transferencia me mande um inbox no facebook ou pelo e-mail: guw_antunes@hotmail.comBola da UEFA Champions League - R$79,90Vou postar no blog do canal a nota fiscal e os valores arrecadados ok! Engordar e a forma do organismo de armazenar energia que
e alimento para as celulas, como fonte de sobrevivencia em uma eventual falta de alimentos. Assim, o corpo comeca a consumir a energia estocada em forma de gordura. Mas voce sabia que comer com culpa engorda duas vezes?Isso mesmo, a energia da culpa e altamente prejudicial ao corpo, ela e muito densa, e como toda energia densa, ela pesa. Quando o seu corpo recebe o alimento e juntamente a culpa, sao duas energias, a sua comida pesa duas vezes. Portanto, seu corpo identifica aquele alimento como uma ameaca, como uma toxina e o encapsula em forma de gordura para sua protecao. Isso acontece porque a culpa e gerada libera toxinas no seu corpo que fazem com que o sistema imunologico identifique aquilo como um perigo, portanto toma essa atitude como defesa.Dito isso, acho interessante avaliar que nem todas as pessoas tem gorduras nos mesmos lugares, das mesmas formas, nem mesmo gemeos as tem. Entenda o que cada parte do seu corpo esta dizendo ao armazenar essa energia de culpa e excesso de alimentacao. Cada area do corpo revela uma "forma de armazenamento dos sentimentos".GORDURA NA BARRIGANO PASSADO:Situacoes que nao digeriu bem, vontades reprimidas, de viver algo que nao vive por medo, preconceito ou nao saber agir. Em geral sao velhos habitos que voce cultiva e que declaradamente nao te fazem bem, a barriga e um "no" e muitas vezes esse no pode ter sido causado por uma profunda rejeicao, bloqueio, trauma ou medo.NO AGORA:Tambem demonstra uma auto imagem inconscientemente negativa a cerca de voce mesmo. Seu consciente diz que isso e besteira, mas e possivel saber o que realmente esta funcionando no seu inconsciente como programa de auto imagem.GORDURA NOS BRACOSATEMPORAL:Esta ligada a sua forca de acao, ligada a suas conquistas, capacidade de fazer algo, de puxar para voce, sentir-se indefeso, falta de valorizacao das suas capacidades e falta de confianca, falta de acreditar no Eu consigo fazer isso, pode nao ser da forma que o outro espera mas eu consigo fazer do meu jeito. Voce pode! So vai conseguir carregar o que consegue naquele momento. Tudo dentro do que e possivel no seu agora ate que se alcance um novo nivel de consciencia. De onde voce acha que veio a ideia dos jogos terem niveis, fases, poderes diferentes, habilidades... da forma como a vida funciona.GORDURA NO PEITONO PASSADO:No peito geralmente guardamos emocoes e acontecimentos marcantes ligados as pessoas muito proximas e queridas, as quais temos grandes ligacoes emocionais ou damos a ela um grande poder sobre nos, mas claro. Culpa, remorso, tristeza, desapontamento e magoa sao as principais emocoes e sentimentos armazenados nessa parte. Quando nos frustramos, nos magoamos, criamos esses "nos" no peito, angustias marcantes de fatos que passamos, coisas que nos disseram. Medo do julgo.NO AGORA:Esta ligado a sentimentos e emocoes com voce, necessidade de dar vazao as emocoes, ao que se sente, respeitar o sentir suas vontades: "Eu tenho vontade de ser assim assim e assim.", seja.. e a necessidade da sua alma ou desejo do seu ego, e assim que voce vai aprender, nem que depois volte
a ser como era, mas permita-se dar vazao ao que realmente sente.Saber o que causa, e mais o que mantem esse acumulo e o primeiro passo para buscar ajuda e se libertar, existem tecnicas de transformacao energeticas muito eficazes para isso.Na proxima parte voce vai saber como se livrar dessas emocoes e sentimentos guardados. Tambem vai saber mais sobre outras regioes do corpo, como PE, MAOS, COXAS, NADEGAS, PESCOCO E ROSTO.