UM DICA DE HIDRATACAO FACIAL COM VITAMINA E EM CAPSULASA noite, antes de dormir:1 ) Limpe bem o rosto com um sabonete facial liquido;2) Em seguida passe um Tonico facial (para peles secas e mistas) ou Tonico Adstringente (para peles oleosas); 3) Retire o liquido de vitamina E da capsula atraves de uma seringa e passe no rosto.Pela manha limpe o rosto repetindo operacao 1 e 2 e passe Filtro Solar de acordo com o seu tipo de Pele acima do fator 30.Siga essa dica por 1 mes e depois me agradeca pela dica!!!!OBS: Caso tenham duvidas quanto ao Tonico e o Filtro Solar adequado ao seu tipo de pele, tire suas duvidas comigo. Vendo cosmeticos da Linha Profissional BUONA VITA.Fisioterapeuta Marcia NevesFISIO SPA MARCIA NEVESAv. Treze de Maio 23 sala 1734 e 1733 - Centro - R.JTel.: 2524-4933 - 3027-8393Blog: fisiospamn.blogspot.comE-mail: fisiospamn@gmail.comESPECIALIDADES: Fisioterapia, Pilates, Reeducacao Postural Global e Estetica Facial e Corporal. PILATESLIGUE E MARQUE 1 AULA EXPERIMENTAL!!!! Pilates e um metodo de controle muscular desenvolvido por Joseph Pilates na decada de 1920. Configura uma forma agradavel, facil e que traz resultados rapidos para qualquer pessoa, independente do nivel de condicionamento fisico.O foco do metodo e a promocao da saude como um todo com exercicios que trazem melhora da postura, fortalecimento e alongamento dos musculos encurtados e, inclusive, alivio de dores na coluna pelo fortalecimento abdominal, com consideraveis ganhos na qualidade de vida do praticante.A maioria dos exercicios sao realizados deitado ou sentado, com movimentos fluentes, feitos sem pressa e com o controle necessario para evitar o estresse. O foco do metodo Pilates e a melhora da saude, a busca do bem-estar e de maior qualidade de vida. 10 MOTIVOS PARA PRATICAR PILATES1. Aumenta a resistencia fisica e mental;2. Alongamento e maior controle corporal;3. Correcao postural e intenso trabalho de respiracao;4. Aumento da flexibilidade, tonus e forca muscular;5. Alivio das tensoes, estresse e dores cronicas;6. Melhora da coordenacao motora e traz maior mobilidade das articulacoes;7. Estimula o sistema circulatorio e oxigenacao do sangue;8. Facilita a drenagem linfatica e a eliminacao das toxinas;9. Fortalecimento dos orgaos internos;10. Aumento da concentracao.CURTA Fisio Spa Marcia Neves no facebook e fique por dentro de dicas de saude e bem estar!!https://www.facebook.com/FisioSpaMarciaNevesDra Marcia NevesFisioterapeutaContato: Av. Treze de Maio 23 sala 1734 e 1733 - Centro - R.JTel.: (21) 2524-4933 / (21) 3027-8393 / 98688-3331 (oi) / 99330-3862 (claro)E-mail: fisiospamn@gmail.com O Fibro edema geloide (FEG) mais popularmente conhecido como celulite e um problema que acomete muitas mulheres, podendo proporcionar, alem de transtornos esteticos, problemas algicos, psicologicos e sociais. Mais recentemente, vem se utilizando dos beneficios do ultra-som na aplicacao da estetica no tratamento da celulite e da gordura localizada.Os ultra-sons sao ondas sonoras que os humanos nao conseguem ouvir, mas que podem desempenhar um papel importante na melhoria do nosso estilo de vida. Essas ondas sao transportadas ate as celulas adiposas, normalmente atraves de um transdutor que vai sendo constantemente deslizado pela zona a tratar, com o objectivo de distribuir as ondas de forma uniforme e eficaz. Por sua vez, o ultra-som transmite energia, energia essa que nao