Exercicios respiratorios feitos sem a ajuda de nenhum tipo de aparelho podem melhorar significativamente a qualidade de vida de pessoas portadoras de asma. Foi o que comprovou a professora de educacao fisica Ludmila Gomieiro, durante pesquisa de mestrado na Universidade de Sao Paulo (USP).A asma e uma inflamacao cronica do sistema respiratorio capaz de provocar extrema falta de ar no paciente. Esse tipo de doenca tende a se intensificar no periodo de inverno, quando a umidade diminui e o frio aumenta. Segundo a Secretaria da Saude de Sao Paulo, as internacoes por doencas respiratorias crescem 60% nessa epoca.Existem formas, entretanto, de aliviar quem vive com asma. Ludmila percebeu a eficiencia dos exercicios de respiracao no controle da doenca ao ministrar aulas de educacao fisica para um grupo de asmaticos. "Eu cheguei a ver alunos que chegavam em crise e conseguiam reverter a crise fazendo os exercicios respiratorios", conta.Apesar dos beneficios da pratica, ela percebeu que havia certo desinteresse pelo assunto, pouco abordado pela literatura especializada e visto como pouco importante pelos alunos e professores. "Comecei a procurar estudos que provassem a eficacia dos exercicios respiratorios. Mas, ate entao, nao tinha nada que medisse, por exemplo, a forca dos musculos respiratorios".A partir dessas constatacoes, a pesquisadora desenvolveu um projeto em que avaliou a eficiencia dos exercicios respiratorios em idosos com asma. Eles participaram de sessoes de atividade de uma hora, duas vezes na semana, por quatro meses.Apos o periodo da pesquisa, os pacientes tiveram uma serie de melhoras. No grupo de idosos, a pressao de inspiracao maxima, um metodo utilizado para inferir a capacidade da musculatura respiratoria, teve um aumento medio de 26,5%.Os pacientes tambem relataram uma qualidade de vida muito maior do que antes dos exercicios. "Reforcando a parte estatistica, eu tinha a comprovacao por causa dos relatos que os pacientes fizeram ao longo do programa", explicou. "Eles chegavam e diziam: professora, eu estou conseguindo fazer faxina, lavar roupa e nao ficar com falta de ar", disse ela.Para que o efeito seja duradouro, no entanto, a pratica dos exercicios deve ser constante. Segundo Ludmila, como parte da pesquisa, apos os quatro meses de trabalho, os idosos ficaram um mes sem as atividades. Como resultado, a pressao de inspiracao reduziu, em media, 20%Comentario:E importante as pessoas se interessarem em ajudar outras que tenham problemas, e ainda mais quando essa ajuda e apenas com exercicios, nada mais e preciso para poder melhorar da asma, que e realmente muito incomodo. O Woburn Safari Park, no Reino Unido, tem sido criticado por trancar seus animais em celas apertadas, inadequadas e inseguras. Uma investigacao do Departamento de Meio Ambiente, constatou que o parque abriga ate tres leoes em um alojamento de dez metros quadrados de concreto, por ate 18 horas por dia. As informacoes sao do Dailymail.Os alojamentos sao descritos no inquerito como "deficiente em materia de tamanho" e "estruturalmente defeituosos e perigosos". O local atrai quase 500 mil visitantes por ano. O parque admite que seus alojamentos atuais sao insuficientes e que locais mais modernos estao sendo construidos.No entanto, o relatorio alerta que os novos lugares