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Saudades, do tempo de correr pela rua sem se preocupar, de falar besteira e rir das coisas mais futeis. Saudades dos velhos amigos! Das risadas, dos segredos, e ate das brigas.Amigos que sempre estiveram ali pra tudo. Lembro das manhas de sabado, e das tardes de domingo. Tempos memoraveis!Hoje um vazio por dentro, me sufoca!Todos nos crescemos, criamos juizo e nao temos mais tempos pra nos. Tempo que antes era aproveitado cada segundo. Dei-me conta que o tempo passou tao rapido, E que aqueles tempos foram o melhores da minha vida. Apenas peco pra Deus se encarregar de cuidar de nos, Ja que nao estamos mais aqui, pra cuidarmos um do outro! ( Autor Desconhecido ) -- O que vai ficar na fotografia, sao os lacos invisiveis que havia, o sentimento puro de cada sorriso ali retratado... Tivemos a nossa vitoria mais que merecida! Antes eramos jugados, hoje adorados. Agradeco a todos que lutaram por nos, que sacrificaram seu tempo e nao mediram esforcos pra expressar o sentimento posto nesta campanha. Obrigada a Deus por ser tao justo e nao falhar em sua palavra. Que Deus encha de bencaos todos voces. "VAMOS CANTAR E EXPRESSAR ESSA VITORIA! Beijos a todos ><" Nao deu errado. Nos tivemos a nossa chance e aproveitamos cada segundo. Mas as pessoas sao diferentes. Tem gostos diferentes, pontos de vistas diferentes. Diga-me qual e o casal perfeito? Diga-me quem e que nunca briga? Nunca discorda sobre algo? Eu mesmo teria nauseas se sempre desse tudo certo entre a gente. E a vida. Viver a dois tem o seu preco. E as vezes, tem o seu fim. E claro que nao seriamos como nossos avos. O mundo hoje e moderno. Os casamentos nao sao mais arranjados. Nao se casa aos 15 anos, ainda por cima virgem, e se vive com o mesmo cara pelo resto da vida ate completar bodas de papel, prata, ouro ou sei la mais o que. Mas de certa forma, nos tambem completamos nossas bodas. Bodas de dinamite e acabamos explodindo pelo ar. Mas nao estou aqui pra falar do lado ruim da coisa. Tivemos nossas historias. Mas como toda boa historia o fim tem que ser tragico ou pelo menos, dramatico. Tudo aquilo que e previsivel, e chato. O leitor fica frustrado quando as coisas acabam do jeito que ele previu. Mas nos, nao. Com a gente foi diferente. Ter um fim nunca esteve no roteiro, mas aconteceu. Nos tambem acontecemos. Existimos. E tudo bem se cada um seguiu com a sua vida. Normal se cada um foi pro seu lado. Querido John. E, crescer nao e facil, sorrir e simples, porem, quando doi a alma, tudo parece preto. Aquele brilho some e as cores se ofuscam... Nesses meios o importante mesmo, e se amar acima de tudo! Voce primeiro, voce segundo, voce terceiro.. Depois pense nos outros. E mais, nao deixe que ninguem dite as regras, elas foram feitas para serem quebradas e as suas, e voce quem deve premeditar. Acredite, impulsione e corra contra o vento, contra tudo. Quero sentir aquele perfume,
sabe? Aquele que vinha de voce e que muito pouco passava por mim, que sem medir distancia se aproximava e ardia em meus olhos, por tao pouco te ter. Ainda recordo, as noites de sabado com seus beijos apaixonados, os domingos ensolarados acompanhados de abracos apertados a beira mar. Querendo ou nao, eu imagino e consigo sentir o frio que me dava na barriga quando te encontrava. Sao tantas emocoes, chegadas, partidas, rumos... Sera que vale a pena tentar? Vou permitir que Deus me responda.
Lembro de quando eu procurava alguem, esse ser nao chegava. Lembro-me de ter encontrado alguem, porem, nao me amava. Lembro de ter acreditado e todas as vezes ter errado. Mas, foi em um lindo momento que resolvi mudar minha tatica, controlar minha ancia, comecei a dar mais espaco pra mim, e em meio a me amar achei voce, que talvez eu ame mais que a mim." Hirschle, Maria Eduarda. E, tudo passa. Em menos de um ano de vida ja sentimos o preco de perder as pessoas, o valor que elas tinham so agora se torna presente. Eu sei que tudo acaba, mas existem coisas que deveriam durar muito mais, pena que somos imaturos e so nos damos conta quando e tarde, bastante tarde.Hirschle, Maria Eduarda. A MENTE GOVERNA O MUNDO e se voce aprender a usar sua MENTE, tera o controle sobre o seu futuro, pois, voce podera determinar o seu destino, nao importando sua condicao de vida do passado. Aprendendo a usar os poderes incriveis de sua MENTE, com certeza alcancara a sua SAUDE, a sua FELICIDADE e tambem a PROPERIDADE. Aplique o poder de sua MENTE em sua vida . Escolha um objetivo que voce queira de fato para sua vida. Crie um quadro mental e MENTALIZE, reunindo a emocao com a sua ideia escolhida e permaneca em uma atitude mental verdadeiramente positiva e em pouco tempo, voce estara vivendo sua realidade escolhida. LEMBRE-SE se voce quer realmente a SAUDE, a FELICIDADE e a PROSPERIDADE para sua vida, voce pode te-la, porem, somente com o conhecimento do trabalho de sua MENTE. Meu desejo e que esses ensinamentos possam trazer beneficios a todos os seres humanos, e que lhes possam motivar a conseguir a realizacao de seus sonhos. Com amor, jarbas Em postagens anteriores, tenho falado sobre PENSAMENTO e SENTIMENTO, que tem sua propria energia magnetica, a qual atrai energia de igual natureza e que quando queremos criar alguma realidade, nos sempre criamos primeiro em forma de PENSAMENTO ou IDEIA, para em seguida haver a MANIFESTACAO. Porem, para isso, temos que fazer uso da mais importante ferramenta da realizacao que e a VISUALIZACAO, que nos permite formar um QUADRO MENTAL ou UMA IMAGEM EM NOSSA MENTE, com a maior quantidade de detalhes, ou seja, que mais pareca com a realidade, dessa forma, poderemos fazer uso do poder da VISUALIZACAO, com a certeza da MANIFESTACAO, desde que ja tenhamos um objetivo verdadeiramente definido, ou seja o que queremos ter. Esse objetivo pode ser no campo da realizacao pessoal, saude e da prosperidade. Pode ser em qualquer nivel, tal como um emprego, uma casa, um relacionamento, uma mudanca em nos mesmo, uma melhora na nossa saude e tambem dos outros, ou o que quer que seja. A VISUALIZACAO, conforme ja sabemos, pode ser usada na forma de uma IMAGEM MENTAL ou um QUADRO MENTAL e tambem uma IMAGEM MENTAL e PALAVRAS que sao as AFIRMACOES, tao importantes para completar o poder da IMAGEM MENTAL. Na realidade, tudo que nos ajudar a criar uma ideia bem clara do que queremos colocar no universo,
sera a nossa certeza de que nossa VISUALIZACAO ira criar o que estamos AFIRMANDO E SENTINDO. Para o caso de ter ficado duvidas em algum ponto, vou tentar um simples exercicio, para ajudar voce a criar um QUADRO MENTAL que seja claro e seguido de palavras que sao as AFIRMACOES. Esse procedimento ajudara voce a conseguir maior clareza sobre o que voce realmente quer manifestar em sua vida. Esse exercicio e na verdade o que eu uso em minha vida, para todos os meus objetivos AGORA E HORA DE COMECAR MINHA MEDITACAO. Pela manha, antes do cafe e em meu quarto, pego meu terco indiano de 27 contas, sento-me na cama com tranquilidade, depois busco o relaxamento, logo que consigo relaxar, crio em minha mente uma imagem mental do meu objetivo e comeco a visualizar com o sentimento de fe total de que ja esta acontecendo o melhor, e com a imagem em minha mente e o terco energizado com a primeira conta entre os dedos, comeco as afirmacoes, conta por conta do terco ate chegar na ultima conta. E para encerrar elevo o terco energizado ate os labios, beijo e quanto as AFIRMACOES, faco em forma de oracao e que eu possa sentir e ouvir as palavras em voz baixa saindo do meu coracao; Cada afirmacao significa uma conta do rosario e em seguida passo suavemente para outra conta e faco a mesma afirmacao exatamente igual ate chegar na ultima conta do Rosario, e para finalizar, faco um agradecimento no nivel do meu objetivo, e em seguida elevo o Rosario aos labios e beijo-o em devocao a um objeto energizado e consagrado.
Apxsar dx ainda possuir uma maquina dx xscrxvxr, xla funciona bxm, com xscxcao dx uma txcla. Ha 45 txclas qux funcionam bxm, mxnos uma, x isso faz uma grandx difxrxnca. As vxsxs nos pomos a rxflxtir x vxrificamos qux nos humanos quando prxtxndxmos fazxr alguma acao dx amor ou solidarixdadx, nos parxcxmos com a minha maquina dx scrxvxr, ja qux uma grandx partx das pxssoas sx omitxm. Xssas pxssoas qux sx omitxm podxm pxnsar; Afinal somos poucos x a nossa ausxncia nao fara difxrxnca. Xntrxtanto para qux qualquxr acao sxja rxalizada, a participacao dx todos x indispxnsavxl. Na proxima vxz qux vocx pxnsar qux a sua prxsxnca nao fara difxrxnca alguma, LXMBRX-SX DA MINHA MAQUINA DX XSCRXVXR, X QUX, TODOS NOS HUMANOS, SOMOS NXCXSSARIOS, X A NOSSA PRXSXNCA X INDISPXNSAVXL PARA QUX A SOLIDARIXDADX X O AMOR POSSA FLORXSSXR NOS CORACOXS DOS SXRXS HUMANOS. NOS TXMOS QUX APRXNDXR A AMAR X SXR SOLIDARIOS; NAO PODXMOS NOS OMITIR. Um fortx abraco com amor x solidarixdadx dx JarbasPantoja para todos os sxrxs vivxntxs... A maioria das pessoas so se apercebe de seu mundo exterior; Desconhecem por completo a ligacao entre seu mundo interior com seu mundo exterior, por isso, vivem sendo vitimas da vida, experimentando toda especie de fracasso. As pessoas precisam entender de uma vez por todas, que sua BASE e a compreensao de que a MENTE, ou cada corrente de consciencia de cada pessoa, pode sofrer influencias dos pensamentos negativos, que por sua vez, nos faz criar situacoes negativas, cujo resultado e a experiencia do sofrimento e do fracasso na vida. Contudo, esses pensamentos negativos nao sao parte permanente de nossa MENTE. Usando de conhecimentos apropriados, esses pensamentos negativos, podem ser completamente controlados e erradicados, revelando uma MENTE livre do sofrimento e do fracasso. Quando falo de conhecimentos apropriados, estou me referindo a lei basica da vida, A LEI DE ACAO E REACAO, que esta em todo nosso redor e que determina em nossas vidas o nosso sucesso ou o nosso fracasso. Portanto, fica claro, que vivemos sob a LEI DE ACAO E REACAO e que nossos pensamentos materializam as coisas em nossa vida. Assim sendo, eu pergunto a voce; Qual e seu desejo mais importante para sua vida? FELICIDADE? SAUDE? PROSPERIDADE? Pois bem, ha dentro de voce uma MENTE, que produz pensamentos e PENSAMENTO e vida muito poderosa que determina o quao bem sucedido voce pode ser, se utilizar esses dois elementos que considero necessario e que podem ser produzidos pelos seus PENSAMENTOS. O primeiro elemento e o DESEJO ou a IDEIA, que e o comeco de tudo. Voce deve ter um DESEJO verdadeiramente definido para CRIAR E TER o que voce escolheu para sua vida. Seja determinado, afaste qualquer possibilidade de desistencia. Concentre-se em seu DESEJO ate que se torne uma ideia fixa e, finalmente uma realidade. SEU DESEJO TEM QUE SER, VENCER OU VENCER. O segundo elemento e a Fe. A FE e um pensamento em sua mente, que quando se junta com um sentimento definido e forte, pode criar tudo o que voce quer em sua vida. A
FE e um sentimento muito poderoso, e que e o nosso contacto com a inteligencia universal, Portanto, tenha FE no desejo que voce escolheu e tenha certeza que o seu desejo sera relizado. Quero observar que quando voce tem conhecimento da LEI DE ACAO E REACAO, voce logo compreende que pode criar uma vida melhor para voce e para os outros. Assim sendo, se voce deseja profundamente e voce acredita completamente que voce pode faze-lo, e voce esta totalmente disposto a ter o que voce quer... PODE CRER NA CERTEZA DA REALIZACAO DE SEU DESEJO. aplique esses conhecimentos e tenha uma vida de sucesso, uma vida de grandes realizacoes, E MEU DESEJO PARA MEUS LEITORES....
voceeseuspensamentos: COMO USAR SUA ENERGIA PARA CRIAR O QUE VOCE QUER EM SUA VIDA A maioria das pessoas, tem consciencia do dialogo constante que acontece em nossa mente. Nossa mente esta sempre ocupada, mantendo uma conversa que nao tem fim sobre a vida, o mundo, nossos sentimentos, nossos problemas, outras pessoas etc.. As palavras, as ideias, os pensamentos de um modo geral que acontecem em nossa mente, sao de grande importancia. A maioria das veses, nao estamos devidamente consciente desse turbilhao de pensamentos e nem mesmo o que estamos conversando com nos mesmo em nossa mente, que e exatamente o centro de onde formamos nossa realidade. Nosso comentario mental influencia nossos sentimentos e consequentimente o que esta acontecendo em nossa vida, e sao esses pensamentos e sentimentos que criam todos os acontecimentos de sua vida. Diante dessas realidades, eu aconselho a pratica da meditacao, para que seja possivel voce observar melhor esse dialogo que acontece em sua mente, e assim, poder treina-la positivamente. Fisicamente, somos todos energia e tudo dentro e em redor de nos e feito de energia. Nos somos parte de um imenso campo de energia. Sabemos que a LEI da energia diz que uma certa qualidade ou vibracao tem a tendencia de atrair energia de uma igual qualidade e vibracao; Portanto, pensamento e sentimento, tem sua propria energia magnetica, a qual atrai energia de igual natureza e como sabemos que o pensamento e uma forma de energia de movimento rapido e leve, ele se manifesta instantaneamente. QUANDO nos queremos criar alguma coisa, nos sempre criamos PRIMEIRO em forma de pensamento ou ideia, para em seguida haver a manifestacao; POR EXEMPLO Eu quero fazer uma viagem; E a ideia que precede os preparativos para a viagem ; Um construtor primeiro tem a ideia do projeto, depois passa para um desenho, depois constroi um predio e assim por diante. A IDEIA e como um sinal de luz; Ela cria uma forma de imagem, que se magnetisa e guia a energia na direcao da manifestacao no plano fisico. O mesmo principio e verdade , SE nos nao direcionarmos a acao fisica para manifestar nossa ideia. SE voce manter uma ideia ou pensamento em sua mente, sera uma energia que vai atrair e criar algo no plano material. Se voce constantemente pensa em dencas, e certo que mais cedo ou mais tarde, voce vai ficar doente; Se voce acredita ser saudavel, VOCE SERA SAUDAVEL. Este e o principio da lei da atracao, que diz * O QUE VOCE COLOCA NO UNIVERSO, SE REFLETIRA DE VOLTA PARA VOCE*. O QUE VOCE SEMEIA, E O QUE VOCE COLHE. Voce sabe o que significa isso do ponto de vista pratico? E que nos, sempre atraimos para nossa vida o que pensamos e principalmente no que acreditamos. QUANDO somos negativos, temerosos, inseguros ou mesmo ansiososo, somos inclinados a atrair experiencias, situacoes ou pessoas que queremos evitar. SE somos basicamente positivos em nossas atitudes; NOS atraimos e criamos pessoas, situacoes e acontecimentos de acordo com as nossas espectativas positivas. ASSIM SENDO, quanto mais energia positiva colocarmos na imaginacao
daquilo que queremos, mais acontecimentos que queremos manifestar comecarao a chegar para nossa vida. Assim sendo, temos que aprender a MENTALIZAR E VISUALIZAR O QUE QUEREMOS. Voce pode comecar a praticar com objetivos especificos com sua propria saude, ate voce se habituar e confiar nos resultados, dessa forma voce descobrira que esta se tornando parte integrante do seu pensamento e ai teremos um continuo estado de consciencia, do qual voce sabera que VOCE E O CONSTANTE CRIADOR DO SEU DESTINO. UM EXCELENTE DIA, COM MUITA PAZ PARA TODOS OS SERES HUMANOS.
Voce tem que incorporar o habito de pensar positivo sempre, tem que pensar pouco e sentir muito. Voce pode determinar o que voce quer para sua vida, portanto, SEJA FELIZ. Voce pode ser tranquilo e alegre, simplesmente mantendo-se vigilante em seus pensamentos. TENHA SEMPRE EM MENTE, QUE HA DENTRO DE VOCE UM PODER FABULOSO E QUE VOCE PODE USA-LO PARA CONSEGUIR TUDO O QUE VOCE QUIZER PARA UMA VIDA GLORIOSA. A grande verdade, e que temos que estar muito atentos para o que pensamos e falamos, pois dessa maneira, estaremos cuidando do presente e do futuro de nossa vida. A fonte da felicidade esta em sua MENTE , assim sendo, se voce pensar com sentimento puro, tera a felicidade e mais o que precisar para sua vida. Mantenha sempre em sua mente a energia da esperanca, da serenidade, da tolerancia e do perdao. Acostume-se a ver so o lado positivo de tudo e a ser paciente e compreensivo com voce mesmo. COMECE AGORA MESMO SER FELIZ... Todos nos humanos, temos um papel muito importante na construcao de um MUNDO MELHOR, uns de uma forma, outros de outra, o certo porem, e que nossa participacao e necessaria, indispensavel e imediata. Nos precisamos quebrar a barreira do egoismo e da inveja, e ir em busca da SOLIDARIEDADE E DO AMOR para com todos os seres humanos. Algumas pessoas ate poderao pensar que pouco ou quase nada poderao efetivamente fazer, por isso, em muitos casos se omitem em participar nesse processo de transformacao e com isso, se esquecem de que, por menor que seja essa participacao, ela e necessaria para a disseminacao da SOLIDARIEDADE E DO AMOR, tao esquecidos em nossos dias. Ha alguns anos, li um artigo e dele retirei uma mensagem de grande verdade para todos nos seres humanos, que entendemos que temos a responsabilidade de levar o conhecimento da solidariedade e do amor aos quatro cantos do mundo. Essa mensagem eu estou passando a todos os meus leitores, esperando que ela os leve a uma reflexao profunda sobre a importancia e necessidade de uma efetiva participacao de todos na construcao de um mundo melhor voceeseuspensamentos: A MENSAGEM PARA A REFLEXAO DO AMOR E SOLIDARIEDADE Ola pessoalHoje estou postando um artigo bem interessante, um pouco diferente do tradicional que eu costumo postar. Mas eu compartilho esse artigo porque acredito que e muito mais facil lidar com a dor quando se tem uma fe e um desenvolvimento espiritual, independente de qual religiao voce pratica. Pois quando oramos, meditamos, entramos em contato com o divino dentro de nos e nos sentimos mais calmos e tranquilos. Temos esperanca de que amanha sera um novo dia e que muitas coisas boas virao! Facam bom proveito do texto. Fiquem bem. Amalia Fonte: Sociedade Beneficente Israelita Brasileira - Albert EinsteinOs beneficios da fe Fe: mais uma aliada contra a dor. Acreditar em Deus ou numa forca superior, relacionadas ou nao a religiao; contemplar a natureza e sentir sua intensidade, beleza, imensidao; desenvolver acoes sociais. Cada uma dessas atitudes, em geral, promove a sensacao indescritivel de bem-estar. No caso da
fe, desde os anos 80 questoes em torno de sua importancia vem sendo estudadas e, atualmente, seus beneficios sao indiscutiveis. Pesquisa publicada em 2004 no Sao Paulo Medical Journal, da Associacao Paulista de Medicina, concluiu que a pratica da prece, por exemplo, guarda relacao com a melhora da saude de pacientes com cancer. Outros estudos realizados revelam que quem tem doencas relacionadas ao estresse tambem apresenta melhora com a pratica de preces e meditacoes. Isso vale ainda para pacientes que apresentam doencas cronicas principal causa de morte e incapacidade no mundo como obesidade, hipertensao, cancer, doencas cardiovasculares e respiratorias.Se o sistema neurologico esta equilibrado, o estado psicologico fica propenso a trazer a sensacao de esperanca, de perdao, de amor e de altruismo e desenvolve energias interiores de autocuraA explicacao e simples. Segundo o dr. Marcelo Saad, medico fisiatra e coordenador do Nucleo de Estudos sobre a Religiosidade-Espiritualidade em Saude (NERES), do Hospital Israelita Albert Einstein (HIAE), com a espiritualidade desenvolvida, a pessoa tem um estado mental que induz ao equilibrio neurofisiologico e dos hormonios, alem de atuar favoravelmente na imunidade.E, se o sistema neurologico esta equilibrado, o estado psicologico fica propenso a trazer a sensacao de esperanca, de perdao, de amor e de altruismo e desenvolve energias interiores de autocura o efeito placebo. A fe e ainda capaz de mobilizar a endorfina, o hormonio do bem-estar.De olho nos beneficiosDiante desse cenario, o HIAE criou o NERES, que faz parte do Grupo de Dor e Cuidados Paliativos. O objetivo e difundir informacoes cientificas sobre os efeitos biologicos da fe, ministrar palestras para desmistificar o tema e apoiar a assistencia espiritualista aos pacientes internados e a seus parentes.Quando tratamos da dor das pessoas nao estamos cuidando somente da parte biologica.Em um primeiro momento, sera enfatizada a importancia da espiritualidade com as equipes assistenciais e, depois, divulgada por todo o Hospital, inclusive entre os pacientes, para que seja integrada ao servico da instituicao. Muitos profissionais, entre medicos, enfermeiros e profissionais da saude, ja mostraram interesse em desenvolver trabalhos sobre essa questao.O novo servico a ser implantando sera mais uma alternativa para prevenir e amenizar o mal-estar dos pacientes. O Grupo de Dor e Cuidados Paliativos disponibiliza tratamento multidisciplinar, que conta com o suporte de neurologistas, fisiatras, psicologos e fisioterapeutas, alem da dra. Fabiola Peixoto Minson, anestologista, e da dra. Ana Claudia de Lima Quintana Arantes, geriatra e coordenadora do grupo.Quando tratamos da dor das pessoas nao estamos cuidando somente da parte biologica. Cada um tem a sua crenca e isso pode trazer beneficios no tratamento da doenca. Com mais essa frente, o atendimento fica ainda mais completo e integral, contemplamos o ser humano como um todo, explica a dra. Ana Claudia.Atualizada em novembro/2009
fisico ou a postura mental. Como fazer exercicios e uma medida saudavel e seus beneficios duradouros, comece hoje mesmo, com pelo menos uma caminhada diaria de 15 minutos. O comeco e sempre um desafio.... Programa de Exercicios Fisicos para Fibromialgia OBJETIVOSEstamos propondo alguns exercicios para pacientes com fibromialgia com os seguintes objetivos: - Melhorar os sintomas de dor - Evitar contracoes dolorosas de grupos musculares - Melhorar a forca muscular- Favorecer a coordenacao motora para as atividades diarias- Promover uma postura adequada- Melhorar a disposicao- Auxiliar no controle do peso- Auxiliar no controle da ansiedade- Melhorar a auto-estimaETAPAS DO PROGRAMAAquecimento Atua melhorando o aporte sanguineo para os musculos e tendoes, adequando a frequencia cardiaca e respiratoria. Com isso melhora a resistencia fisica para os exercicios ou mesmo para as atividades diarias que o individuo ira desempenhar.Exercicios de alongamento Sao importantes para promover o equilibrio, coordenacao motora e melhorar a condicao de dor. Exercicios de resistencia Sao importantes para o condicionamento cardiovascular, controle do peso, fortalecimento muscular. Relaxamento final Ao final de uma serie de exercicios, sao feitos alguns alongamentos e exercicios com a respiracao que visam desacelerar o organismo para retornar a sua rotina.