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Nao sei se felicidade e a palavra certa mas, sabe quando a vida colabora para que te sintas levitando?Duas amigas farao a cirurgia em Florianopolis no mes de julho.Ontem fiquei sabendo de uma moca que, depois de 4 anos de cirurgia, pesa 57 kg.Hoje estou com 73,500 e ja me sinto bem. Ja faz algum tempo que eu poderia parar mas o organismo segue eliminando.Ja to sonhando com minha abdominoplastia.Pesquisei na internet mas, confesso que nao gosto de detalhes e muito menos de fotos. Por mim, entro, durmo, tomo alguns remedios para as dores (provavelmente sentirei algumas) e so! Dentro de alguns meses estarei em perfeitas condicoes de pegar uma praia.Nao tenho tomado minha vitamina B12 direito, por isso, ainda nao fiz meus exames. Logo que passar essa etapa, irei ao Dr. Mohamed para ver se tudo esta certo. Espero que ele libere para correr atras e fazer os papeis para a segunda etapa. Nutricionista lista os 10 piores alimentos para sua saude Que atire a primeira pedra quem nao se rende a um fast food, salgadinho ou cachorro-quente e depois fica preocupado com as calorias que ingeriu. Mas o que pouca gente sabe e que os perigos desses alimentos vao muito alem da questao estetica e podem ser um risco para a saude. Para esclarecer esses problemas, a nutricionista Michelle Schoffro Cook listou os dez piores alimentos de todos os tempos. 10o lugar: Sorvete Apesar de existirem versoes mais saudaveis que os tradicionais sorvetes industrializados, a nutricionista adverte que esse alimento geralmente possui altos niveis de acucar e gorduras trans, alem de corantes e saborizantes artificiais, muitos dos quais possuem neurotoxinas substancias quimicas que podem causar danos no cerebro e no sistema nervoso. 9o lugar: Salgadinho de milho De acordo com Michelle, desde o surgimento dos alimentos transgenicos a maior parte do milho que comemos e um Frankenfood, ou comida Frankenstein. Ela aponta que esse alimento por causar flutuacao dos niveis de acucar no sangue, levando a mudancas no humor, ganho de peso, irritabilidade, entre outros sintomas. Alem disso, a maior parte desses salgadinhos e frita em oleo, que vira ranco e esta ligado a processos inflamatorios. 8o lugar: Pizza Michelle destaca que nem todas as pizzas sao ruins para a saude, mas a maioria das que sao vendidas congeladas em supermercados esta cheia de condicionadores de massa artificiais e conservantes. Feitas farinha branca, essas pizzas sao absorvidas pelo organismo e transformadas em acucar puro, causando aumento de peso e desequilibrio dos niveis de glicose no sangue. 7o lugar: Batata frita Batatas fritas contem nao apenas gorduras trans, que ja foram relacionadas a uma longa lista de doencas, como tambem uma das mais potentes substancias cancerigenas presentes em alimentos: a acrilamida, que e formada quando batatas brancas sao aquecidas em altas temperaturas. Alem disso, a maioria dos oleos utilizados para fritar as batatas se torna rancosa na presenca do oxigenio ou em altas temperaturas, gerando alimentos que podem causar inflamacoes no corpo e agravar problemas cardiacos, cancer e artrite. 6o lugar: Salgadinhos de batata Alem de causarem todos os danos das
Um ano e quatro meses de cirurgia. Muitas vezes penso que foi ontem, outras parece que nunca fiz.Semana passada ouvi alguem me chamando de "magra". Na hora nem pensei que fosse comigo. Eu? Magra? Pois e, custa cair a ficha! Cada vez que me olho no espelho, vejo alguem ainda meio diferente daquele sorriso. Estou com 65 kg. Cada vez que penso que parei, la vai mais um pouquinho...Quem deseja fazer reducao, pense bem antes, avalie se vale a pena e facam tudo o que for recomendado, como por exemplo, uma boa nutricionista e um psicologo. Nao pulem etapas. Nao tentem apenas conseguir o atestado. Facam! Nao estarao perdendo tempo e sim, ganhando saude fisica e mental. E! Em muitos casos, ela da certo por tempo DETERMINADO. Algumas pessoas pensam que apenas por ter feito a cirurgia, podem comer a vontade. NAO E BEM ASSIM!O estomago pode (e vai) voltar aos poucos, por isso, comam tudo o que quiserem mas, um pouco de cada vez. Nao percam a oportunidade e nao coloquem os pes pelas maos. Eu nao me arrependo mas se eu tivesse que voltar atras em alguma coisa, daria mais valor ao que meu medico recomendou.: ficar atenta as compulsoes. Deixamos o prazer da comida e vamos achar prazer em outras coisas. No meu caso: cigarroNa ultima postagem contei que voltei a fumar depois de tres anos. Pois estou fumando uma carteira em menos de dois dias.Sei que serei obrigada a parar antes da plastica e ja estou me preparando psicologicamente.Antes dava muito valor a vida mas mudei o modo de encara-la.Depois de ter perdido uma amiga, algumas coisas passaram a ter um sentido diferente. Muitos por ques, muita duvida... Sou e estou muito feliz mas, por momentos como os de perda... nao e facil!Tudo vai melhorar! Fiquei sem escrever desde junho mas posso dizer que esta tudo bem.Hoje estou com 67 kg. Por semanas permaneco com o mesmo peso, depois engordo umas gramas e emagreco mais ainda. E o efeito sanfona ao contrario: engordo e depois emagreco o dobro que engordei.Acredito ficar mais ou menos com esse peso, pois vejo que aos poucos estou estacionando.Gostaria imensamente de nao ter que dizer isso mas, voltei a fumar. No meio dessa campanha anti tabaguismo e depois de 3 anos sem fumar, nao resisti ao acender um cigarro.Tive muita vergonha, tive que assumir para meus filhos e mostrar o meu lado mais fraco. E! Mae erra tambem. Mae tem defeitos como qualquer ser humano e esse foi o maior desafio. Pelo menos dei o "exemplo" de que essa droga, nao deve ser colocada proxima a boca, pois infelizmente, e muito dificil de sair.Em agosto perdi uma amiga muito querida e quatro anos mais nova do que eu. Foi muito dificil! As coisas vieram tudo de uma vez so. Meu cabelo esta caindo em tufos. Alem da falta de vitaminas que eu deveria tomar e esqueco, coisas pessoais e a morte dessa amiga, deram uma revirada na cabeca me fazendo ver a vida de um outro angulo e o lado emocional tambem colaborou
para a queda do cabelo, problemas com as unhas.Quero deixar claro que nao tomei vitaminas que deveria tomar, por esse motivo tive esse problema.Sei que nao tenho desculpa para o cigarro mas, gostaria que voces soubessem para nao cairem na mesma armadilha. Pensar que sao mais fortes do que um vicio antigo e abrir a guarda.Bom, falando em coisas boas, apesar dos problemas que em nada tem a ver com a cirurgia e sim, com acontecimentos alheios a ela e com o esquecimento das vitaminas, estou muito bem.Caminhei todos os dias mas relaxei um pouco. Agora caminho tres vezes por semana, faco bicicleta nos outros dias e subo e desco as escadas seis vezes correndo em menos de tres minutos.Antigamente era durinha mas a flacidez chegou com tudo. E danado ver o corpo "dancando" a cada passo que dou e por mais que eu faca, nao ta resolvendo. So a plastica mesmo.Pensei que fosse fazer ainda esse ano mas, ficou so para o ano que vem, pois estou emagrecendo ainda.Nao! Nao me arrependo de ter feito. Faria tudo de novo, apenas me cuidaria mais tomando tudo certinho como foi recomendado pelo medico (estou me cuidando agora). No mais, nao mudaria nada pois me sinto feliz a cada dia.
Percebo que tenho que tomar muito cuidado com cigarros, por isso nem passo perto. Nunca fui de beber. Tomava uma cerveja a cada tres meses no maximo. De uns tempos para ca, tenho tomado vinho e descobri que e muito bom aqueles doces. Estou com 72 kg e imaginando os proximos passos para a minha tao sonhada cirurgia abdominal. Mas isso so depois das ferias de julho. Agosto e um mes de sorte para recomecar a nova fase.Beijos Foto: Fazendo artesanatoO assunto sobre a reducao ja ficou claro? Posso dar uma pausa e falar sobre outra fase da vida?Estou com 75 kg em 1:66 cm de muito musculo... e emagrecendo!Dizem que com o tempo tudo cai. As unicas coisas que sobem sao: o colesterol, a pressao e a gengiva.Esses dias estava pensando que ja passei da metade da minha vida.Tenho 47 anos. Obviamente nao viverei ate os 100 anos. Entao, pensa: Com otimismo, tenho mais uns 30 anos para dirigir, pegar uma estrada (ja sinto sono depois de 5 horas guiando). Tenho mais uns 25 anos para brigar com minhas celulites e evitar exames rotineiros.Quero pegar mais uns 25 anos de bronze na praia, fazer planos para aposentadoria, comprar uma casa no campo que tenha um laguinho e uns cavalos, fazer minhas pinturas, sem ter que usar os oculos que uso ao ler um livro. Quero ter paciencia para ler meus e-mails sem bocejar com piadas antigas.Depois disso, vou relaxar, vou colocar meu "chapeu lilas" e nao ligar mais nada.Resumindo: Tenho 35 anos para fazer TUDO que eu quiser e sonhar com o inesperado.Se nao fosse pelo medo de voltar a fumar, daria uma tragadinha num cigarro ao tomar chimarrao mas... Ahhhhhhhhhh, essa vontade nao passa nunca. Ela vai e vem, vai e vem e fica!. O MELHOR HORARIO PARA DORMIRDas 23 - 01:00: o corpo realiza o processo de desintoxicacao da vesicula biliar, e idealmente deve ser processado num estado de sono profundo. Durante as primeiras horas da manha 01:00- 03:00: processo de desintoxicacao do figado, idealmente deve suceder tambem num estado de sono profundo.De madrugada 03:00- 05:00: desintoxicacao dos pulmoes. E por isso que por vezes neste horario se produzem fortes acessos de tosse. Quando o processo de desintoxicacao atinge o trato respiratorio e melhor nao tomar medicamentos para a tosse ja que interferem no processo de eliminacao de toxinas.Manha 05:00- 07:00: desintoxicacao do colon. E o horario de ir a casa-de-banho para esvaziar o intestino.Durante a Manha de 07:00- 09:00:absorcao de nutrientes no intestino delgado. E o horario perfeito para tomar o Cafe da manha. Se estiver doente o Cafe da manha deve ser tomado mais cedo: antes das 6:30 .O Cafe da manha antes das 7:30 e benefico para aqueles que querem manter-se em forma.Os que nao tem por habito tomar o Cafe da manha devem tentar mudar o habito, sendo menos prejudicial realiza-lo entre as 9:00 e as 10:00 em vez de ficar a manha completa sem comer.Dormir tarde e despertar tarde interrompera o processo de desintoxicacao de quimicos desnecessarios ao teu organismo. Alem disso deves ter
azeites beneficos. Nao consumas alimentos fritos quando estiveres cansado ou doente a menos que sejas muito magro, mas se puderes, evita-o.8. Consumir alimentos demasiado cozidos sobrecarregam o figado.Os vegetais devem ser comidos crus ou pouco cozidos. Se consomes vegetais fritos deves faze-lo de uma so vez, ou seja, nao deves guarda-los para consumo posterior.Devemos seguir estes conselhos sem que signifique maior gasto. So temos que adotar um estilo de vida mais saudavel e melhorar os nossos habitos alimentares. Manter bons habitos de alimentacao e exercicio e muito positivo para que o nosso organismo absorva o que necessita e elimine os quimicos no seu "horario".
Oi meninas,Na proxima quarta-feira (30.10), a partir das 19h30, acontecera no Iguatemi Campinas uma das inauguracoes mais aguardadas do ano. A diretoria da United Colors of Benetton na America Latina recebera um seleto grupo de convidados para o coquetel de abertura oficial da loja dirigida ao publico adulto instalada no segundo piso do shopping.Sua imagem colorida e responsavel e o senso de estilo e beleza que ja foi apresentado em cidades como Milao, Munique, Istambul e Varsovia. O coquetel de quarta-feira contara com a presenca da DJ Chantal Sordi, editora de moda da revista ELLE, comandando as pick-ups e servico do Buffet Claudia Porteiro, que preparou um cardapio especial com enfase na moderna cozinha italiana, alem de varias surpresas que os convidados irao conferir na hora.Lindas estarei presente, acompanhe pelo instagram (@roobertasilva) em tempo real e depois conto os detalhes aqui no blog pra voces.O Benetton Group esta presente em 120 paises ao redor do mundo. Possui uma producao anual de mais de 150 milhoes de pecas. Sua rede comercial e formada por mais de 6.500 lojas, que oferecem aos clientes servicos de alta qualidade e geram um faturamento total de mais de 2 bilhoes de euros.A empresa italiana e pioneira na expansao de marcas internacionais na America Latina, a partir da primeira loja inaugurada em Santiago do Chile em 1986. Atualmente, tem 113 lojas e mais de 250 pontos de venda em todo o continente, onde o volume de negocios aumentou mais de 20% em relacao a 2010.Benetton nas redes sociaisFacebook|TwitterBeijos Oi meninas,Como voces estao ?O look de hoje e cheio de brilho e muito glamour.Esse vestido bapho e la da Sinq Atelier em Americana, sempre que tenho uma festa ou casamento e la que eu vou, AMO a riqueza nos detalhes de cada modelo.Esse que escolhi e todo de paete e tons de chumbo fosco (nas fotos o brilho e efeito do flash) e marrom bem justinho no corpo e com uma fenda na altura do joelho, tem um detalhe lindo nas costas todo em pedraria.O make foi feito pela minha amiga Simone Camacho que arrasa !!!Vamos as fotos:E ai o que acharam do look ?BeijinhosFiquem com Deus Oi meninas !Tudo bem ?Me digam, como anda os preparativos para as festas do final de ano ?! Ja sabem aonde vao passar o natal e a virada de ano ?Eu costumo ficar o natal com a minha familia, e a virada de ano com os amigos, esse ano nao sera diferente rs.Destino ja resolvido, agora vamos aos looks, o que usar para a virada ? Mostro hoje para voces a Colecao Party Girl da Olook, que esta um ARRASO !!! Muito paete, pedrarias, brilhos em bordados um verdadeiro glamour, como diz uma amiga minha " a cara da riqueza", para entrar 2014 arrasando.Vamos as fotos:Todas as pecas ja estao disponivel na lojahttp://www.olook.com.br/stylist-news/party-girlGostaram ?beijosFiquem com Deus Bom dia meninas,Tudo bem ?Hoje acordei animada e cheia de ideias aqui para o blog rs, em breve ele ficara fechado para uns ajustes ... Aguardem !!!!Hoje venho mostrar para voces uma tentativa frustrada de "zebra"
na filha unica kkk eu nao sou nada boa em nail art,a minha habilidade e ZERO, eu mal sei esmaltar um unica cor, vi essa unha com a minha amiga Isa Bueno e gostei, como nao uso esmalte preto nunca e tenho bastante vidrinhos nessa cor, a filha unica tirou o ar total black, usei os esmaltes da Impala e La Femme.Vamos as fotos:E ai amores, gostaram ?Beijos
Hey lindas,Como voces estao ? Ja posso confessar que estou surtando com a Black Friday,e demais ver as lojas que a gente adora com descontos incriveis nao e mesmo ?Hoje vim falar de uma especial, a OLOOK, que eu adoro, o bom da loja e que atende a todos os gostos, todo mundo consegue se achar e comprar satisfeito, devido a grande variedade em todos os departamentos,e DEMAIS !!!Clutch preta de: R$ 159.90 por: 44.90Bolsa Pequena de: R$ 179,90 por R$79,90Selecionei alguns produtos que mais gostei, e estou louca por todos !!!Os descontos chegam em ate 80% ! Me diz se nao e demais, alem do mix de marcas,e a variedade nos precos nao deixa ninguem de fora das tendencias ... Mas chega de papo e vamos ao que interessa ne rs. Bora ver os produtos:1 - Bolsa grande tecido em Zig de: R$ 199.90 por R$ 49.902 - Bolsa grande tachas de: R$ 229.90 por R$ 74.903 - Bolsa grande fechamento de: R$ 229.90 por R$ 59.904 - Bolsa grandes tachas frontais de R$: 259.90 por R$ 84.90Vestido preto T/C de R$ 264.00 por R$ 129.90Vestido estampa de R$: 239.00 por R$ 119.90Vestido azul estampa de R$ 259.90 por R$ 129.901 - de R$ 199.90 por R$ 59.902 - de R$ 259.90 por R$ 74.903 - de R$ 179.90 por R$ 49.904 - de R$ 149.90 por R$ 49.905 - de R$ 239.90 por R$ 69.906 - de R$ 149.90 por R$ 39.907 - de R$ 159.90 por R$ 44.908 - de R$ 139.90 por R$ 39.909 - de R$ 159.90 por R$ 99.901 - de R$ 99.90 por R$ 54.902 - de R$ 139.90 por R$39.903 - de R$ 139.90 por R$ 54.904 - de R$ 109.90 por R$ 29.905 - de R$ 109.90 por R$ 29.906 - de R$ 109.90 por R$ 29.901 - de R$ 129.90 por R$ 39.902 - de R$ 109.90 por R$ 29.903 - de R$ 109.90 por R$ 29.904 - de R$ 109.90 por R$ 29.905 - de R$ 79.90 por R$ 19.906 -de R$ 179.90 por R$ 49.90E ae meninas, gostaram ?Aproveitem e entrem no site, os descontos vao ate domingo, entao CORRE !!!!Espero que tenham gostado das dicas :)Beijos Oi amores,Como voces estao ?Eu ando um pouco sumida por aqui, mas e por uma boa causa, EM BREVE, voces verao aqui no blog o resultado de todo esse abandono, ate que nao conto o motivo, mostro para voces hoje as novidades da Contem1g.A colecao primavera verao da Contem, tras tres novas cores de sombra em po,quatro de sombras compactas,dois batons matte, dois batons collor effect,duas cores de brilho labial, e o duo blush.Corem bem vibrantes que voces vao amar, eu tenho certeza :)Vamos as fotos:Gostaram ?BeijosFiquem com Deus Oi amoresComo foi o feriado de voces ? As que foram a praia, deu pra pegar um bronze rsPor aqui foi demais, quem acompanha pelo Instagram viu que aconteceu nesse final de semana a 2o Conferencia AVIVA, e foi incrivel (logo faco um post so falando sobre).Hoje vim mostrar pra voces minhas comprinhas em
Jau. Sempre ouvia falar sobre Jau, a famosa cidade dos sapatos e morria de vontade de conhecer, enfim chegou minha hora rsRealmente e uma verdadeira loucura, juro que consegui ficar doida na primeira hora, com tantas vitrines, e os precos tambem sao bem tentadores. Mas e aquilo nem tudo o que e muito barato, quer dizer que a qualidade seja boa,tem muitas lojas que tem preco unico de R$ 19,90, outras de R$ 49,90, que vendem sapatilhas, rasteirinhas, sandalias de salto alto que tem uma qualidade um pouco inferior, sabe aqueles sapatos duros que machucam o pe, entao ... Por isso vale a dica, andem primeiro marquem as lojas que voce mais gostou e depois volte para comprar.E outras lojas com o mesmo produto ate R$ 5,00 mais caro, com uma qualidade um pouco melhor.Fazer compras e muito bom, mas cansa na mesma proporcao, saimos aqui da minha cidade as 7hrs passamos o dia la e retornamos as 16hrs, chegou um momento que eu nao aguentava mais andar, ja estava zonza, com um monte de sacolas eu sentei e fiquei esperando as outras meninas terminarem de comprar, ahhhh eu fui com uma excursao aqui da minha Igreja, nosso Pastor querido quem teve essa ideia genial, te amo Pastor Nivaldo, e la fomos ao Shopping Territorio dos calcados, tem 185 lojas (e uma loucura)Eu consegui ser BEM controlada e so comprei 7 pares de sapato, juro nada a mais que isso rs, vamos as fotos:R$ 59,90R$ 19,90R$ 69,90R$ 59,90R$ 19,90R$ 29,90R$ 39,90E ai gostaram ?BeijinhosFiquem com Deus
Homenagem a SabrinaOs ventos que as vezes tiramalgo que amamos, sao osmesmos que trazem algo queaprendemos a amar...Por isso nao devemos chorarpelo que nos foi tirado e sim,aprender a amar o que nos foidado.Pois tudo aquilo que erealmente nosso, nunca se vaipara sempre...Bob Marley Por SACHA BRASIL"Eu nao sou a doninha de ninguem"Amelie PoulainHoje eu queria falar um pouco sobre desapego. Visto que nao sou a pessoa mais desapegada do mundo (alias, nao sou desapegada at all), esse post, dessa forma, conta um pouco sobre os apegos que acontecem na nossa vida (ou na minha, pra ser bem mais exata).Voce pode ser apegado a um objeto (seu lapis preferido, por exemplo), a uma forma de ser, a memorias, ao seu animal de estimacao. Enfim, a QUALQUER coisa. Mas sem duvida alguma, a pior forma de apego e relacionado a pessoas. Meus amigos, apegar-se a algo e ate compreensivel (mas tambem nao muito saudavel). A coisa e sua mesmo, voce (quase sempre) comprou. Aquilo te pertence e voce sabe, voce pode controlar. Voce pode possuir sem medo de ser feliz. Agora se apegar a uma pessoa pode ser extremamente, digamos, perturbador.Pessoas nao sao de ninguem e voce nao pode ser dono de uma pessoa, apesar de que, para algumas mentes doentias, isso seria totalmente aceitavel (isso serve tanto para romances quanto para amizades, mas em caso amoroso, as coisas sao mais complicadas). Entao como se ja nao bastasse voce querer que a pessoa seja sua e somente sua, voce tambem acaba se apegando as coisas dela, aos momentos que viveu com ela, a tudo relacionado a ela (um carro, uma expressao, uma musica, um tenis, uma blusa, umas tatuagens). E, ao mesmo tempo, tudo que e seu e que te lembra essa pessoa tambem gera em voce um apego maior (um penteado, um batom vermelho, uma roupa, uma musica, um carro, um celular, um lugar, ate mesmo um sorriso).E ai, em um determinado momento, voce percebe que aquela pessoa NUNCA foi sua. Porque ne... pessoas nao tem donos. E ai voce se ve obrigado a desapegar de tudo. Mas como desapegar de tudo isso? Como superar aquele apego louco de saber onde a pessoa esta, com quem ela esta, o que ela faz, se ela esta falando as coisas que disse pra voce pra outras pessoas, se ela esta usando aquele tenis surrado que voce ama, aquele relogio que voce acha um charme, aquele sorriso encantador que voce achava que era so para voce (nobody knows it, but youve got a secret smile and you use it only for me. SO QUE NAO)?Como desapegar das suas proprias coisas que te lembram aquela pessoa? Isso gera um processo bastante perturbador e ate enlouquecedor. Como manter sua sanidade mental? Tem gente que passa e fica marcada em voce de um jeito que voce nem percebe (so depois, quando tem que esquecer, ne). O que voce faz? Joga tudo fora? O que voce faz com voce mesma? Morre?Nao, cara, calma! Respira fundo que vai dar tudo certo. Depois de um tempo (para aquelas pessoas que tem
a memoria normal e nao super trabalhada como a minha), essas coisas vao te causar, no maximo, um sorriso de canto de boca. Porque eu acho muito louco ser (muito) apegado a coisas e pior ainda ser apegado a pessoas, mas e bem normal se apegar a lembrancas. Mesmo porque, depois de um tempo, o seu cerebro sera preenchido com outras lembrancas. E esse e o momento que seu coracao pode descansar em paz, ate ser perturbado por outro apego. Porque, afinal, esse e o curso natural da vida e dos coracoes que vivem apaixonados por ai.Por SACHA BRASIL