Ola! Bom, hj trouxe pra vcs, os beneficios da Danca do Ventre:Beneficios da Danca do VentrePor Debora SabongiPara a mulher a danca do ventre traz inumeros beneficios, tanto do ponto de vista corporal, estetico, quanto psicologico. Podemos citar alguns pontos mais visiveis e importantes: CORPORAL - Uma aula de danca do ventre propicia queimar muitas calorias, auxiliando no processo de emagrecimento; - Tonifica e enrijece a musculatura do abdomen, pernas, bracos, costas e gluteos; - Aumenta e ativa a circulacao sanguinea; - Trabalha as articulacoes, melhorando seu condicionamento; - Proporciona a reeducacao postural; - Aumenta a flexibilidade e resistencia fisica; - Desenvolve a coordenacao motora e melhora o eixo de equilibrio; ESTETICO - Aprende a ter um cuidado mais delicado com o proprio corpo; - Cria um estimulo para dietas saudaveis, no sentido de potencializar seu visual; entenda-se isso, por criar uma disciplina nos habitos alimentares e nao cair em dietas mirabolantes sem resultados positivos; - Desenvolve a capacidade de ressaltar seus pontos interessantes e atenuar os menos favorecidos, trazendo um bem estar com o proprio corpo; PSICOLOGICO - Desenvolvimento imediato da auto-estima: a mulher passa a observar e perceber que tem diversas qualidades que talvez nunca tenham sido trabalhadas; - Aflora a feminilidade tornando-a mais sensual, sem resquicios de vulgaridade; - Promove na mulher a aceitacao de si mesma como ser encantador, diferenciado e belo; - Desenvolve a agilidade mental, concentracao e atencao tanto na musica quanto nos movimentos. - Estimula a criatividade; - Atraves de sequencias e laboratorios/dinamicas trabalhamos a percepcao sensorial. Isso cria uma sensibilizacao na mulher, de forma que sua leitura musical e decodificada atraves de movimentos precisos e que a colocam em contato com seu interior, suas proprias emocoes; - Desta mesma forma, a timidez que muitas vezes atrapalha o processo de aprendizado e trabalhada aos poucos, possibilitando melhoria nos relacionamentos; - Alivia o stress do dia-a-dia atraves do contato de grupo pela troca de experiencias e informacoes, o que desenvolve a capacidade de sublimar os desafios;Bom, dps disso, acho q voces se interessarao ainda mais ne?! Hehehe'Arrasem! E homens, incentivem suas mulheres, pq alem de td, ela vai dancar pra vc! Hehehe' Oiiiiiiii meu povo!E, estou entrando pouco aki ne? E pq agora eu tenho uma pagina sobre a Danca do Ventre no Facebook, ai estou atualizando la, tem mta coisa legal, fotos, textos... Entao, vim deixar o link pra vcs, mto mais facil de ver coisas sobre a Danca, pq estou sempre no Face, mas sempre q der continuo atualizando aqui, ok? https://www.facebook.com/pages/Dan%C3%A7a-do-Ventre/279770772045087 Bjs Ahlan! (Ola)Feeerias! Q maravilha!!!! Antes de mais nd, FELIZ NATAL pra vcs, td de maravilhoooooso!!! Deus abencoe vcs. Q o espirito natalino renove todas as coisas boas de 2011 e tragam muitas coisas ainda melhores em 2012! O mundo nao vai acabar! Rs'Ja q o clima e de Natal, com mta comida, trouxe algumas receitas q encontrei no site do restaurante arabe "Arabia", onde o dono Sergio Kuczynski, diz que nao pode faltar, em uma ceia arabe, um prato que leve roma, como o fatuch, salada que tem alem da fruta,