Ronco e Apneia Obstrutiva do Sono O ronco afeta quase 25% da populacao. O que para alguns pode ser motivo de piada acaba se transformando em pesadelo para quem dorme proximo e, muitas vezes, para o proprio roncador. E mais comum em homens e pessoas acima do peso, especialmente aquelas que nao praticam exercicios fisicos. Pioram apos ingestao de bebidas alcoolicas e quando se dorme com a barriga para cima. Grande parte dos que roncam dorme mal e sente-se cansado durante o dia. As criancas frequentemente tem o sono agitado e respiram pela boca alteracoes da face e da arcada dentaria sao comuns nesse grupo.O que causa o ronco?O ronco ocorre quando existe um impedimento da passagem de ar na garganta. O ruido acontece quando as estruturas naquela regiao, relaxadas durante o sono, obstruem o fluxo de ar e vibram durante a respiracao.As causas mais comuns do ronco sao:Aumento de amigdalas e adenoides, muito comuns em criancas;Palato (ceu da boca) e/ou ulvula (campainha) longos e flacidos, que bloqueiam passagem de ar; Obstrucao nasal. Um nariz congestionado ou entupido requer um esforco extra para forcar a passagem de ar atraves dele. Isso cria uma forte pressao negativa na garganta, resultando em ronco.Como o ronco pode prejudicar a saude?O ronco tambem pode ser um sinal de doenca grave. Ele pode atrapalhar o padrao normal do sono e privar o roncador de dormir um sono reparador. Pode causar problemas cronicos serios, incluindo a Sindrome da Apneia Obstrutiva do Sono, que e a interrupcao do padrao de sono normal por episodios frequentes de obstrucao total da respiracao. As paradas podem reduzir o oxigenio circulante a niveis perigosos e provocam aumento do esforco cardiaco, sobrecarregando o sistema cardiovascular. O portador de Apneia do Sono pode sofrer dores de cabeca pela manha, sonolencia durante o dia, variacoes de humor, impotencia, hipertensao, dificuldades em concentrar-se e ate mesmo dirigir.Como se trata?O tratamento depende da causa. Grande parte dos adultos que roncam podem se beneficiar com uso noturno do Aparelho Anti-Ronco. O aparelho aumenta o espaco de passagem do ar diminuindo a vibracao das estruturas que causam o ronco. Em criancas, indica-se a avaliacao das adenoides, amigdalas e arcadas dentarias. O aparelho e contra indicado para quem sofre de Disfuncao na Articulacao Temporo-Mandibular e em pacientes com perda de uma grande quantidade de dentes. Em casos graves o tratamento cirurgico e indicado. A terapia Fonoaudiologica tambem esta indicada. Ela ajuda a melhorar o tonus muscular das estruturas que vibram e causam o ronco. Outra alternativa de tratamento e o CEPAP. Trata-se de um dispositivo noturno que libera oxigenio diretamente nas vias aereas evitando assim a Apneia Noturna e o ronco. Modificacoes de certos habitos de vida do roncador deve ser avaliados. Desde a antiguidade, maxilares e dentes mal posicionados e/ou com desvios de crescimento sao transtornos para muitos individuos; que procuram por algum tipo de tratamento com queixas esteticas e funcionais. Nao devemos nos embasar para entender estes tipos de problemas somente em fundamentos geneticos hereditarios, eles sao importantes, mas devemos tambem entender que todo ser humano esta susceptivel a