Postura correta X percepcao corporal.Ja repararam como a palavra "postura" esta na moda e hoje em dia e e usada sob todas as formas? Seja para designar uma escolha baseada na etica de cada um (politicamente correto ou nao), seja para emitir uma opiniao politica ou para a demonstracao simples de saude corporal.A ergonomia tem varias frentes de trabalho, mas hoje eu destaco a saude do corpo e a relacao que existe entre o perfeito funcionamento destas ferramentas de trabalho (corpo e mente) e a qualidade dos resultados.Algumas posturas sociais politicamente corretas ditam moda, eticas variadas e regras de bem viver. No ambiente de trabalho a postura corporal correta esta diretamente ligada a produtividade e qualidade dos resultados finais. A postura "politicamente correta" no ambito social esta ligada ao desempenho de equipe e a interacao com os companheiros de jornada.O mal-estar corporal pode impedir voce de pensar, produzir, planejar, se relacionar com seus colegas e impedir voce de realizar as suas tarefas mais basicas. O mal-estar emocional afeta suas relacoes no trabalho e exerce este mesmo poder, ou seja, voce nao se sente bem? Voce nao consegue pensar, planejar, executar e realizar nada.Raramente a percepcao de sua postura corporal e sinalizada por um colega ou outro profissional, porque habitualmente os companheiros de trabalho nao discutem sobre a postura dos demais, mas sim, estao com o foco na postura profissional de seus colegas: O que fulano vai apresentar na reuniao e valido? O que beltrana vai improvisar no curso e viavel?A sua postura corporal, portanto deve ser fiscalizada somente por voce, mas, voce fiscaliza? Voce se policia? Voce se percebe?Uma boa postura, exercicios e pausas durante o trabalho nao so garante ao funcionario um bom desempenho das suas tarefas como tambem garante a qualidade dos resultados finais.A maioria das pessoas a quem me dirijo e provavelmente os que me leem agora, com certeza trabalham sentadas a maior parte de seu tempo e nao o fazem de forma correta. Nao fazem pausas, nao se alongam, nao se exercitam e entao quando conseguem um tempo "out-of-work" elas entram em contato com seus amigos para distrair, sejam em sites de relacionamento, programas de conversacao simultanea e assim seguem se divertindo e espairecendo do trabalho...mas continuam sentadas, com os olhinhos pregados na tela, as pernas cruzadas, os ombros tensos, os punhos em extensao e os dedos em digitacao constante...etc.As pessoas habitualmente nao se dao conta do mal-estar causado por uma postura incorreta durante a realizacao de suas tarefas diarias (rotineiras) e se permitem ficar nestas posicoes "ruins" porque estao focadas no trabalho, porque nao podem descuidar do projeto, do texto, do artigo, da apresentacao, do email a responder, etc...Perceber-se desconfortavel e reorganizar-se imediatamente esta intimamente ligado a sua saude corporal. Jamais ignore uma dor, o cansaco visual, o desconforto, a dor de cabeca, a dor nos bracos, ombros, pernas, a fadiga enfim...esses alertas sao SINAIS que podem acabar virando num futuro bem proximo: SINTOMAS de LER e DORT. Ando atarefada demais para poder postar sobre qualquer assunto aqui sem me comprometer com o conteudo sem critica e