Da pra acreditar que existem gorduras boas? Pois e, existe e elas podem ajudar no emagrecimento.Uma colher de oleo de coco ou algumas castanhas de pre treino por exemplo sao otimas aliadas pra ajudar a queimar a gordura abdominal.Abaixo um trecho do livro "Emagrecer tambem e marketing" que explica a diferenca das gorduras:"As gorduras em quantidades adequadas nas refeicoes sao bem vindas, masninguem gosta de te-las acumuladas no corpo, principalmente na cintura, noabdomen, nos bracos e pernas.Na pratica vemos pessoas que evitam ingerir gordura de qualquer tipo; outras abusam das gorduras culpando os carboidratos pela obesidade; outras que abusam delas pelo sabor, mas limitam sua ingestao, e outras que nem sabem o que estao ingerindo por desconhecimento da presenca das gorduras nos alimentos.E necessario saber que existem gorduras boas e ruins.As gorduras boas estao no: abacate, azeite de oliva, oleos vegetais, azeitonas, nozes, sementes, soja e seus derivados como o queijo tofu, nos oleos dos peixes e de certas sementes. Essa gordura e denominada de gordura insaturada.As gorduras ruins sao de origem animal, como na manteiga, na carne e na gordura bovina e suina, na carne e na gordura das aves, nos laticinios feitos de leite integral (queijo, sorvete, iogurte), nas gorduras hidrogenadas que estao nas margarinas, frituras, paes, bolos, biscoitos, croissants. Essas gorduras sao denominadas gordura saturada e gordura trans.Como um pouco de gordura e necessario ao organismo, e interessante consumir as boas gorduras, que alem de serem saudaveis, combatem a obesidade."Muito legal ne? Agora investir nas gorduras boas que nos trazem beneficios. Esta rolando uma siper promocao na compra do programa de emagrecimento Dukan!!Usando meu codigo DIARIOMULHER na compra voce ganha 35% OFF e mais um livro!!Aproveite, esse e o momento pra voce enfim correr atras do seu soho e emagrecer!!!Seja voce o Destaque da Avenida e desfile a silhueta que sempre sonhou por muitos carnavais!Aproveite o mes de fevereiro para adquirir a Dieta Dukan Online com 35% de desconto e ainda ganhar de brinde o livro Eu nao Consigo emagrecer*. Com a Dieta Dukan Online voce tem todo o apoio e direcionamento necessarios para sua perda de peso. Nossos especialistas sempre estarao a sua inteira disposicao via telefone, e-mail ou chat em tempo real, para sanar qualquer duvida sobre o metodo, atividades fisicas e muito mais do que voce precisa para um emagrecimento rapido, saudavel e facil.Aprenda quais alimentos permitidos para comer a vontade, no unico metodo que combate o efeito sanfona. Alem disso, os membros da Dieta Dukan Online tem vantagens exclusivas na Loja Dieta Dukan.Quem fez aprova:"Muito bom ter o acompanhamento de voces, imaginava que seria muito importante para meu resultado e esta possibilidade de trocar e-mails e poder ver cada detalhe personalizado, e fantastico! Parabens equipe Dukan" M.S (cliente Dukan)Condicoes gerais da campanha:- Na compra da Dieta Dukan Online o cliente recebera em casa como cortesia, um livro "Eu nao consigo emagrecer"- O livro sera enviado apos 8 dias de permanencia na Dieta Dukan Online e a entrega sera realizada via Correio. O prazo de entrega e o mesmo estabelecido pelos Correios para entrega via PAC.-