AGRIAO: uma boa fonte de beta-caroteno e vitamina C, alem de uma boa fonte de calcio, ferro e potassio. Rico em antioxidantes que ajudam a prevenir o cancer, os praticantes da medicina alternativa recomendam seu consumo para aliviar disturbios gastrointestinais, problemas respiratorios e infeccoes do trato urinario. Seu incoviniente e o risco de ser contaminado por parasitas e bacterias, dependendo da proveniencia.RUCULA: -Rica em proteinas e vitaminas A e C-Contem calcio e ferro-Pobre em caloriasA rucula, tambem conhecida como mostarda persa, e uma planta da familia da mostarda e, assim como esta, a rucula tambem tem sabor picante, embora seja mais forte e mais amargo. Na culinaria, o uso da rucula e um pouco restrito devido a seu sabor, tao forte que elimina o dos outros alimentos. No entanto, e um excelente complemento de refeicoes mais pesadas, como carne de porco. Pode ser preparada crua, em saladas, ou refogada, preparo excelente para recheio de pizzas.Os nutrientes da rucula sao semelhantes aos da mostarda. e rica em proteinas, vitaminas A e C, e sais minerais, principalmente calcio e ferro. Tambem e um excelente estimulante de apetite. 1.Voce nao precisa fazer a ceia de Ano Novo. Voce pode fazer uma especie de coquetel fixo, com uma mesa servida com acepipes, castanhas, embutidos, queijos. Voce usar muitas frutas que combinam bem com espumantes, como pessego, damascos, maca, peras, ameixas vermelhas, melao, manga, kiwi, cerejas (foto), uvas passas claras e escuras, amendoim, salaminhos variados, alguns docinhos. 2.E se quiser pode assar um TENDER bolinha e decorar com abacaxi. Tambem pode usar defumados como salmao. Ai voce usa toda a linha de espumantes, nature, brut, roses, demi-sec e moscateis. Da pra fazer uma ceia simples, com a bebida sendo o principal da celebracao, afinal, estamos falando de uma festa! 3.E da ate para servir PANETONE! Ou CHOCOTONE. Ambos vao harmonizar com demi-sec e moscatel. 4. E voce deve abusar de PAES e PATES, porque o espumante tem forte aromas de leveduras que lembram pao saindo do forno. Entao esse cheirinho de paes pela sala da um clima interessante para o espumante. Preto= Sofisticacao,luxo e dignidade Branco= Paz,calma,puraza,limpeza e inocencia Cinza= Estabilidade,qualidade e sucesso Bege= Calma e passividade Vermelho=Paixao,orgulho,desejo,poder e amor Vemelho Escuto=Elegancoa,requinte e lideranca Verde Claro= Alegria e protecao Verde= Vigor,juventude,frescor,esperanca e calma Amarelo= Otimismo,prosperidade,luz e calor Laranja= Movimento e espontaneidade Azul= Lealdade,fidelidade e personalidade Azul Escuro = Romantismo Lilas = Espiritualidade e intuicao Roxo= Prosperidade,nobreza e respeito Rosa= Beleza,saude,sensualidade e romantismo Prata= Modernidade,novidade e inovacao Dourado = Ouro e riqueza Nada melhor que estar por dentro do que rola no mundo da moda!E hoje ajudarei a voces a escolherem as sandalias para usarem no verao 2012! Para a temporada de calor de 2012, a tendencia de calcados mistura o estilo descolado, color blocking (cores fortes), um mix de materiais, aplicacoes e acabamentos com flores, metais ou pinturas.Espadilhas de plataforma: ideais para o dia a dia e que, combinadas com outros elementos mais sofisticados, como brilhos, podem tambem ficar legais para programas noturnos. Sandal boot ou os oxfords: quem gosta de manter os pes mais fechados pode