thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Sistema 4x2 simples Posicao Final com levantamento na posicao 2 Nas formacoes de rodizio com saque a favor as trocas sao realizadas simultaneamente ao momento do saque, dirigindo-se entao os jogadores para atuarem em suas posicoes de especialidade durante todo o rally, ate a definicao do ponto.SISTEMA "4x2" com infiltracao: Comparando-o com o sistema 4x2 simples, temos duas mudancas basicas:1o - A infiltracao: A distribuicao das bolas nos levantamentos esta sob a responsabilidade do levantador, que ocupa a zona defensiva (posicoes 1, 6 e 5), e "infiltra" entre os atacantes para efetivar sua distribuicao, seja na formacao do Sistema de Recepcao ou do Sistema Defensivo.2o - A Zona de Levantamento: Em virtude de sempre haver tres atacantes na Zona Ofensiva, a Zona de Levantamento e na posicao 2 1/2, ou seja, entre os atacantes das posicoes 2 e 3. As funcoes, de acordo com as zonas de responsabilidade predeterminadas, em relacao a especialidade, estao assim divididas:P = 2 atacantes de ponta - atuam nas posicoes 5 e 4;M = 2 atacantes de meio - atuam nas posicoes 3 e 6;L/O = 2 levantadores / Opostos - atuam pela posicao 2, como atacantes e pela posicao 1 como levantadores. O levantador/atacante que esta na Zona Ofensiva, ocupando-se da funcao de atacante, e chamado de Oposto ("O") ou Saida, sendo sua posicao final a P2. Na posicao inicial um levantador/oposto estara na zona defensiva na posicao 1 e o outro na posicao 4, os pontas nas posicoes 2 e 5 e os meios nas posicoes 3 e 6. 4x2 com infiltracao - posicao inicial4x2 com infiltracao - trocas de posicionamento. Na posicao final, efetuada apos o saque do adversario ou a favor, cada jogador ocupara a sua posicao de especialidade, sendo, os pontas nas posicoes 4 e 5, os meios nas posicoes 3 e 6 e os levantadores/oposto como atacante na posicao 2 e como levantador na posicao .4x2 com infiltracao - posicao final Na formacao do Sistema de Recepcao para o saque do adversario, como o levantador da Zona Defensiva nao participa deste sistema, devera realizar a infiltracao, procurando "esconder-se" do saque adversario ocupando o espaco logo atras do seu jogador correspondente, quer dizer, quando estiver na posicao 1, estara logo atras do jogador da posicao 2; quando estiver na posicao 6 estara logo atras do jogador da posicao 3; na posicao 5, ocupara o espaco logo atras do jogador 4.4x2 com infiltracao - infiltracao na recepcao do saque adversario Na funcao de levantador, depois de infiltrar, realizar o levantamento e aguardar a efetivacao do ataque, devera ir para a sua posicao final, a posicao 1, infiltrando por esta posicao para efetuar os levantamentos, ate o termino do rally. Na situacao do saque a favor para compor o sistema defensivo, o levantador devera primeiramente realizar a troca de posicao para a posicao 1 e somente "infiltrara" depois da 1a acao defensiva da sua equipe, e se for ele que realizara a 1a acao defensiva, o levantador que atua como atacante na zona ofensiva ou o atacante de meio serao os responsaveis pelo levantamento.
A fim de nao comprometer o sistema de recepcao, no momento do saque adversario, enquanto o levantador realiza a infiltracao, os demais jogadores permanecem em suas posicoes para definirem seus ataques nos locais preestabelecidos no sistema de ataque, para depois realizarem as trocas de posicoes, dirigindo-se as posicoes de especializacao, a posicao final, permanecendo nesta posicao ate o final do rally. Na formacao do sistema defensivo, com saque a favor, todos os jogadores realizam simultaneamente as trocas de posicoes no momento do saque, dentro das suas respectivas zonas, dirigindo-se entao para a sua posicao final.SISTEMA "5x1": Cinco atacantes e um levantador. Sistema atualmente utilizado pela esmagadora maioria das equipes de alto nivel, sejam selecoes nacionais ou clubes. A adocao deste sistema necessita das infiltracoes, especializacao dos jogadores e consequente maior habilidade individual para o sistema ser bem utilizado, pois e o mais dificil. Didaticamente, podemos dizer que o sistema 5x1 e a juncao do sistema 4x2 simples com o sistema 4x2 com infiltracao. Com o levantador estando na zona ofensiva, atuara como no sistema 4x2 simples, realizando as trocas de posicoes e indo ocupar a zona de levantamento na posicao 2, porem, quando nas posicoes da zona defensiva, procedera como no 4x2 com infiltracao, realizando a infiltracao e indo ocupar a zona de levantamento na posicao 2 1/2. A atuacao de somente um levantador e o que mais caracteriza o sistema 5x1. O oposto recebe a funcao de ser mais um atacante. Quando o levantador esta na zona ofensiva, ficando entao com dois atacantes na rede, a utilizacao do ataque atras da linha de 3 metros (ataque de fundo), principalmente na posicao 1, e o desafogo do levantador. As funcoes, de acordo com as zonas de responsabilidade predeterminadas, em relacao a especialidade, estao assim divididas:P = 2 atacantes de ponta - atuam nas posicoes 4 e 5;M = 2 atacantes de meio - atuam nas posicoes 3 e 6;O = 1 atacante de saida ou oposto - atua nas posicoes 1 e 2;L = 1 levantador - atua pelas posicoes 1 e 2.5x1 posicao inicial Na recepcao do saque adversario, como a troca de posicoes antecipada infringiria a regra e comprometeria o sistema de recepcao, somente o levantador realiza a troca, quando posicionado na zona ofensiva, e a infiltracao, quando posicionado na zona defensiva, simultaneamente ao golpe do saque, enquanto os demais jogadores aguardam a efetivacao do ataque nas posicoes em que se encontram, para depois realizarem as trocas para a sua posicao de especializacao, que sera a sua posicao final.5x1 posicao final O levantador, depois de infiltrar, realizar o levantamento e aguardar a efetivacao do ataque, devera ir para a sua posicao final, a posicao 1, infiltrando por esta posicao para efetuar os levantamentos, ate o termino do rally. Quando na zona defensiva na posicao 5 ou 6, realizara a troca para a posicao 1, sistema defensivo, infiltrando depois da 1a acao defensiva da sua equipe, e caso seja ele que realize a 1a acao defensiva, o jogador de meio, sera o mais indicado para realizar o levantamento aos demais atacantes.SISTEMAS
DE RECEPCAO DE SAQUE: A recepcao do saque e o primeiro elemento de jogo que se realiza dentro da sequencia "recepcao - levantamento - finalizacao". Isso significa que e, portanto, o primeiro contato que uma equipe tem para construir o seu ataque e recuperar o saque. A importancia de uma boa recepcao de saque, encontra-se na construcao de um ataque bem-sucedido, uma vez que se a recepcao for mal feita, a bola nao vai chegar ao levantador nas condicoes certas para organizar um ataque efetivo. O gesto tecnico mais utilizado na recepcao e a manchete. Sistemas de recepcao sao estruturas ou sistemas que sao utilizados para neutralizar o saque do adversario enviando a bola para o levantador nas melhores condicoes possiveis para a execucao do levantamento, possibilitando a realizacao de uma finalizacao mais precisa e eficiente.Sistema de recepcao em "W": O sistema de recepcao utilizado por equipes iniciantes e o sistema de 5 jogadores em "W", porque e a maneira mais facil de proteger os espacos de quadra das acoes de saque do adversario. Neste sistema cada jogador (posicoes #1, #2, #4, #5 e #6) e responsavel pela recepcao da bola numa area correspondente a um circulo com o raio de 2 metros a sua volta. Neste sistema o jogador da posicao 3 nao devera participar nas tarefas de recepcao, ficando desta forma disponivel para a realizacao do passe. Dependendo do tipo de saque do adversario, flutuante ou com efeito, a posicao dos jogadores devera ser recuada (para recepcao de um saque mais potente) ou mais avancada (para recepcao de um saque flutuante). E o principal sistema utilizado em equipes iniciantes pela facilidade de ensino, e o grau de participacao de todos os jogadores. A evolucao dos sistemas de recepcao tem o intuito de diminuir o numero de receptores, devido os seguintes motivos:A) Remocao de um receptor fraco;B) Protecao de um atacante da acao de saque do adversario;C) Sobrecarregar uma determinada area da quadra com varios finalizadores;D) Facilitar a penetracao, aproximando o levantador da rede, facilitando a sua passagem para a zona de levantamento;E) Mais liberdade para realizar a recepcao;F) Executar ataques mais rapidos e reduzir as zonas de interferencia.Sistemas de recepcao em semicirculo: Neste sistema cada jogador (posicoes #1, #2, #4, #5 e #6 ou 1, #2, #4 e #5) e responsavel pela recepcao da bola numa area correspondente a uma fatia de terrena que vai desde a linha central ate a linha de fundo.Sistemas com 4 receptores: Este tipo de recepcao e geralmente organizado para liberar tanto o levantador quanto um atacante. Existem duas variantes:1) Estrutura em semicirculo: 2 + 2, onde 2 receptores sao os principais e 2 receptores sao assistentes.2) Estrutura do diamante: 3 +1.Sistemas com 3 receptores: O levantador, o atacante de meio e o atacante oposto sao liberados, portanto, as acoes de recepcao do saque adversario ficam sempre sob a responsabilidade dos dois receptores principais mais o defensor central. A estrutura geralmente tem a forma de "V" ou "V" invertido.Sistema 2 receptores: Este e o mais utilizado por equipes masculinas nacionais ou internacionais com saque flutuante
do adversario. Nele as recepcoes devem ser muito precisas. Os pontas sao os responsaveis pela recepcao, e os atacantes de meio e o oposto sao protegidos, para que se preocupem somente com seus ataques. Com o advento da funcao de libero houve um fortalecimento maior neste posicionamento devido a especialidade deste jogador, que participa com os pontas neste rodizio.SISTEMA DEFENSIVO Sistemas de Defesa ou Sistemas Defensivos podem ser entendidos como a forma como uma equipe se organiza para neutralizar um ataque adversario e na medida do possivel, preparar seu proprio contra ataque. Normalmente sao acoes conjugadas de bloqueio e defesa de campo, que exigem alto grau de sincronismo entre estas acoes de jogo. Como dispomos de apenas 6 jogadores em quadra, temos que ter claro que nenhuma formacao defensiva ocupara todas as areas da quadra. E uma acao de tatica coletiva que depende da tatica individual, da capacidade de leitura de jogo, pois trabalha com areas de responsabilidade especificas e se possivel com a analise da incidencia do ataque adversario. O segredo e partir de uma posicao que coloque os jogadores nas regioes onde ha maior probabilidade de ataques fortes (bloqueio e linhas de ataque) e ainda favorecam a pronta acao para outros tipos de ataque, como largadas, exploradas, ataques de meia forca, etc. A primeira decisao a ser tomada e o posicionamento dos jogadores da defesa de campo (P1, P6 e P5) antes da acao do levantador adversario, que na verdade e quando se define de onde vira este ataque. Temos entao o que podemos chamar de POSICAO PREPARATORIA, POSICAO BASICA, POSICAO DE ESPERA ou POSICAO DE PARTIDA para a defesa. Existem basicamente duas situacoes definidas bem claramente, e uma terceira que e intermediaria entre as duas:com Centro Avancado com Centro Recuado com Centro em Linha Basicamente apos as trocas de posicao por especializacao, se toma uma das Posicoes Preparatorias para Defesa, ou Posicoes Basicas para Defesa ou Posicoes de Espera para Defesa. Definido o levantamento do adversario, teremos que adotar uma posicao tatica coletiva que corresponde ao Sistema Defensivo propriamente dito. Estes Sistemas Defensivos variam em funcao da Posicao Inicial e do Numero de Bloqueadores.Podemos ter: A partir do Centro Avancado:Bloqueio Simples;Bloqueio Duplo ou Quadrado Classico.A Partir do Centro Recuado:Semi Circulo com Bloqueio Simples; Semi Circulo com Bloqueio Duplo; Quadrado com Bloqueio Duplo Triplo;REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS:BAIANO, A. Voleibol: sistemas taticos. 2a edicao. Sao Paulo: Sprint, 2005.BOJIKIAN, J.C.M. BOJIKIAN, L.P. Ensinado voleibol. 4a edicao. Sao Paulo: Editora Phorte, 2008TEIXEIRA, H.V. Educacao fisica e desportos. Editora Saraiva. Sao Paulo, 1999. http://www.cbv.com.br/v1/ - CONFEDERACAO BRASILEIRA DE VOLEIBOLhttp://www.fpv.com.br/ - FEDERACAO PAULISTA DE VOLEIBOLhttp://voleibolypunto.blogspot.com.br/2009/01/sistemas-de-recepcin-en-voleibol.htmlhttp://portaldoprofessor.mec.gov.br/fichaTecnicaAula.html?aula=22452 http://www.youtube.com/watch?v=ov6kto2ypsk&feature=related
Tanto os atacantes como os defensores sao importantes numa equipe de basquetebol. Os atacantes fazem os pontos necessarios para a vitoria da equipe e os defensores impedem que os adversarios facam pontos. Uma equipe de basquetebol dever ter bons atacantes e bons defensores, mas cada jogador deve saber como atacar e como defender. Assim como no futsal e o handebol, o basquetebol e praticado em equipe, e nos esportes coletivos a vitoria de uma equipe depende das qualidades do jogador e do entendimento entre os jogadores. No basquetebol, o trabalho em equipe e essencial para se obter bons resultados. As qualidades individuais dos jogadores precisam ser combinadas para que a equipe possa defender e atacar com eficiencia.POSICOES OFENSIVAS O esquema ilustrado abaixo representa alguns jogadores numa quadra de basquetebol. Observe que os jogadores atacantes 5 e 6 jogam recuados, antes da zona de lance livre. Como sao eles que organizam e armam as jogadas, nao podem jogar avancados. Em posicoes recuadas eles tem melhor visao do conjunto de jogadores e podem comandar a equipe. Esses jogadores sao os chamados armadores. Observe tambem que o atacante numero 12 joga proximo a area restritiva (garrafao), principalmente para atrapalhar o sistema defensivo do adversario. Esse jogador e chamado de pivo. Os atacantes 8 e 9, por sua vez, movimentam-se nas laterais da quadra, procurando penetrar na defesa adversaria e fazer arremessos laterais. Sao chamados de alas.POSICOES DEFENSIVAS Observe agora o esquema que representa as posicoes dos jogadores de defesa: Note que os jogadores 4 e 7 atuam avancados , acima da zona de lance livre. Tem como funcao atrapalhar a armacao das jogadas do adversario e, ainda, impedir os arremessos de longa distancia. Sao chamados de alas defensivos. O jogador que atua na posicao central da area restritiva (garrafao), como o numero 11, tem como funcao marcar os adversarios que se colocam em sua zona, evitando possiveis penetracoes na area restritiva. Ele e denominado pivo defensivo. Os jogadores 13 e 15, que atuam proximos da area restritiva, junto a tabela, tem como funcao marcar os alas e auxiliar o pivo defensivo na interceptacao das penetracoes na area restritiva. Sao chamados de alas.SISTEMAS TATICOS DEFENSIVOS Para ser um bom defensor, desde o inicio da partida o jogador deve procurar observar as caracteristicas de cada um dos adversarios. E preciso, por exemplo, observar se o jogador costuma fazer muitos passes, que tipo de finta usa, se e rapido nas penetracoes. Alem da observacao, e importante que o jogador da defesa coloque-se entre o adversario e a cesta em posicao de guarda, pois, assim, dificulta-lhe os arremessos. O jogador deve aproximar-se do adversario de posse da bola, ate ficar a 1 metro de distancia dele e observar com muita atencao todos os movimentos, procurando a oportunidade de tomar-lhe a bola. Um modo valido de atrapalhar o adversario e agitar os bracos em frente dele a fim de diminuir-lhe a visao. Desta maneira e possivel leva-lo a dar um passe errado, impedindo-o de fazer um bom arremesso. Quando o adversario esta conduzindo a bola, ha dois modos de proceder:se
o atacante ainda nao bateu a bola no chao, o defensor deve manter uma certa distancia, 1 metro aproximadamente, para nao ser fintado;se o atacante ja bateu a bola, o defensor deve diminuir a distancia e procurar atrapalha-lo, ate tomar-lhe a bola se possivel.SISTEMA TATICO DEFENSIVO: MARCACAO HOMEM A HOMEM Quando, na defesa, a marcacao e feita de um jogador contra outro, o sistema tatico e o de marcacao homem a homem. Neste tipo de marcacao, cada jogador e responsavel por um adversario. Porem como exige movimentacao constante dentro da quadra e cansa rapidamente os jogadores, muitas equipes fazem a marcacao homem a homem apenas no campo de defesa. Observe: A defesa homem a homem recuada simples e das mais faceis e eficientes, por isso indicada aos principiantes do basquetebol. Apos a perda da posse da bola no ataque, todos os jogadores devem voltar para o interior de sua area de defesa e, dessa posicao, localizar o adversario que lhe compete marcar. Observe o esquema: Apenas quando uma equipe sente necessidade de marcar os adversarios mais de perto para recuperar mais rapidamente a bola, pressionando, e que e usada a marcacao na quadra inteira ou marcacao sobre pressao. Se por uma lado, a marcacao homem a homem e cansativa, por outro, ela e a mais facil de ser aprendida e sua aplicacao e das mais eficientes dentre os sistemas de marcacao.SISTEMA TATICO DEFENSIVO: MARCACAO POR ZONA 2 X 1 X 2 Quando os defensores de uma equipe deslocam-se de acordo com a movimentacao da bola para guardar a zona da quadra pela qual sao responsaveis, dizemos que o sistema empregado e o de marcacao por zona. Observe. Neste sistema de defesa e necessario que cada atleta marque o adversario que esta com a bola em sua zona. E necessario, ainda, que se desloque para auxiliar seus companheiros a cobrir melhor suas zonas, seguindo os movimentos da bola e dos atacantes adversarios. No sistema de marcacao por zona:Os alas sao responsaveis pelo circulo da area de lance livre e suas imediacoes;O pivo guarda a zona mais importante da defesa, ou seja, as partes centrais da area restritiva (garrafao). Nessa zona, ele luta pelos rebotes e impede a penetracao dos adversarios.Os guardas, auxiliam o pivo na luta pelos rebotes e impedem as penetracoes junto a tabela. Sua zona de defesa esta compreendida numa linha imaginaria, entre o meio da area restritiva e a lina de fundo, estendendo-se ate as linhas laterais.SISTEMAS TATICOS OFENSIVOS Desde o inicio do jogo, cada jogador deve estudar minuciosamente as falhas defensivas do seu marcador, observando, principalmente, se ele marca:de muito perto ou de muito longe;perfeitamente, equilibrado, na posicao de guarda;se e rapido nas interceptacoes da bola. SISTEMA TATICO OFENSIVO CONTRA A MARCACAO HOMEM A HOMEM Nas jogadas contra a marcacao homem a homem, as habilidades individuais dos jogadores e que devem ser mais exploradas. Alem disso, eles devem permanecer mais distanciados uns dos outros e explorar as deslocacoes rapidas nos espacos vazios. As jogadas, esquematizadas em sistemas, vulgarmente sao chamadas de chaves e seu sucesso resulta de um trabalho
individual. Nao existe uma chave perfeita e, para aplicarmos com sucesso um sistema tatico, e necessario que os jogadores tenham habilidades plenamente desenvolvidas e consciencia do trabalho em conjunto. Conheca agora uma chave ofensiva contra a marcacao individual ou homem a homem. Nesse esquema, o jogador numero 5 passa a bola ao pivo numero 12 enquanto os jogadores 5 e 6 iniciam o cruzamento em frente ao pivo. Ao mesmo tempo , os jogadores 8 e 9 se deslocam para o centro da quadra, protegendo a defesa e se colocando em posicao para receber o passe ou iniciar, novamente a jogada.SISTEMA TATICO OFENSIVO CONTRA A MARCACAO POR ZONA 2 X 1 X 2 No sistema ofensivo contra a marcacao por zona, os jogadores sao distribuidos na quadra no sentido de explorar os espacos vazios existentes neste sistema de marcacao. Observe: Note que o jogador atacante numero 5 e o armador. Ele procura se colocar entre os alas defensivos para confundi-los e fazer com que um ou dois venham marca-lo. Assim, pode fazer o passe a um companheiro livre, na zona desguarnecida. Por sua vez, o pivo atacante, jogador numero 12, troca passes com os colegas e se desloca, procurando confundir e atrapalhar o adversario. Ele deve, ainda, infiltrar-se e garantir o rebote ofensivo. Observe: O jogador numero 9 faz o papel de segundo pivo e de ala ao mesmo tempo. Ele joga proximo a linha de fundo, infiltrando-se pelas costas da defesa. Alem disso, protege o arremesso dos armadores, luta pelos rebotes e faz jogadas com o primeiro pivo. Os jogadores 6 e 8 atuam pelas laterais, auxiliam o numero 5 na armacao das jogadas e possibilitam jogadas de finalizacao aos jogadores 9 e 12. Eles sao infiltradores e bons arremessadores, de meia distancia. No entanto, no trabalho ofensivo contra a marcacao por zona, sao importantes a troca de passes rapidos e o deslocamento dos jogadores.REFERENCIAS BIBLIOGRAFICASTEIXEIRA, H.V. Educacao fisica e desportos. Editora Saraiva. Sao Paulo, 1999. TRABALHO PARA OS 1oANOS DO ENSINO MEDIO 1o BIMESTRE: ACESSE O BLOG EDUCACAO FISICA NA MENTE ELEIA OS TEXTOS BASQUETEBOL E TATICAS BASICAS DO BASQUETEBOL, RESPONDENDO ASEGUIR AS SEGUINTES PERGUNTAS:POR QUANTO TEMPO OS JOGADORES DE ATAQUE PODEM PERMANECER DENTRO DA AREA RESTRITIVA (GARRAFAO)? COMO E FEITA E PARA QUE SERVE A POSICAO DE GUARDA?QUAIS FORAM OS TIPOS DE PASSE DESCRITOS NO TEXTO? EXPLIQUE COM SUAS PALAVRAS A REGRA DO DRIBLE. EM QUAIS SITUACOES DE JOGO DEVE SER COBRADO O TIRO LATERAL? EM QUAIS SITUACOES DE JOGO DEVE SER COBRADO O LANCE LIVRE? QUAIS OS TIPOS DE FALTAS EXISTENTES NO BASQUETEBOL? EXPIQUE COMO OCORRE CADA UMA DELAS?QUAIS AS POSICOES DE ATAQUE EXISTENTES NO BASQUETEBOL? EXPLIQUE O QUE E UM SISTEMA DE MARCACAO POR ZONA? QUAL E A FORMA MAIS EFICIENTE DO ATAQUE DE SE LIVRAR DE UMA MARCACAO HOMEM A HOMEM NO BASQUETEBOL? OS TRABALHOS DEVERAO SERENTREGUES DIGITADOS, IMPRESSOS EM PAPEL SULFITE, TAMANHO A4, COM CAPA (FEITACONFORME DESCRITO NO TEXTO NORMAS PARA APRESENTACAO DE TRABALHOS ESCOLARES), FONTE ARIAL, TAMANHO 12, MARGEM SUPERIOR, INFERIORE ESQUERDA 3 CENTIMETROS, MARGEM DIREITA 2 CENTIMETROS, ESPACAMENTOS ENTRE ASLINHAS 1,5 CENTIMETROS, PARAGRAFO
DE 1,5 CENTIMETROS DA MARGEM, COM REFERENCIASBIBLIOGRAFICAS DESCRITAS NO FINAL DO TRABALHO.DATAS DE ENTREGA:1o B, C, D, E, G, H - DIA 14/03 - QUARTA-FEIRA.1o A, F - DIA 15/03 - QUINTA-FEIRA.