Ola pessoal !Gravem essas cores: Rose Quartz e Serenity ! Pois essas sao as cores do ano de 2016 escolhidos pela Pantone.Para quem nao conhece, a Pantone e uma empresa norte-americana mundialmente famosa por seu sistema numerico de escala de cores e, desde 2000, divulga a cor do ano - que acaba se tornando referencia para a industria da moda e designers do mundo todo.Abaixo podemos ver as cores do ano de 2000 ate 2015. Ate ano passado era sempre uma cor escolhida para ser referencia por todo um ano, nesse ano de 2016 a empresa nos surpreendeu com duas cores destaques.Explicacao da empresa sobre as cores escolhidas desse ano: "Juntas, Rose Quartz e Serenity demonstram um equilibrio inerente entre um rosa quente acolhedor e um azul mais suave, refletindo uma conecao e bem estar bem como uma senso de ordem e paz"As cores sao lindas e alem de tudo combinam entre si. E ja tem um pessoal apostando nesses tons. Por isso, separamos alguns look para servir de inspiracao para voces.Rose QuartzSerenityRose Quartz + SerenitySao inumeras as formas de usar essas cores ! E ai? Voces gostaram das cores do ano? Deixe um comentario falando, quero saber a sua opiniao.Beijos e fiquem com Deus ! Magrinho ou gordinho... atencao, ma nutricao nao olha aparencia fisica!A adolescencia e definida como periodo de transicao entre a infancia e a vida adulta, e e caracterizada pela etapa evolutiva de crescimento e de desenvolvimento intensos. Um periodo de maturacao tanto para o organismo como para a mente, destacando-se o aspecto emocional e intelectual.Neste periodo a alimentacao pode ser, e frequentemente sao, utilizados como expressao de autonomia, desta forma muitos adolescentes podem optar por tornar-se vegetarianos, como forma de diferenciarem-se dos pais que comem carne ou para expressar suas preocupacoes eticas. A ingestao de lanches tipo fast-food tornou-se um fator social tao forte na atual geracao que caso se peca a um adolescente que pare de comer este tipo de alimento rapidamente e encarado como se estivessemos pedindo que parassem de ser adolescentes.E certo que a alimentacao na fase infanto-juvenil e primordial para que sejamos adultos sadios, mas especialmente hoje vou falar um pouco de um problema que ha 5 anos atras atingia apenas a fase adulta mas que infelizmente hoje acomete criancas e o numero so tende a aumentar: o colesterol.O colesterol pode ser considerado um tipo de lipidio (gordura) produzido em nosso organismo. O colesterol esta presente em alimentos de origem animal (carne, leite integral, ovos etc.). O corpo humano utiliza o colesterol para produzir varios hormonios, vitamina D e acidos biliares que ajudam na digestao das gorduras. Cerca de 70% do colesterol e fabricado pelo nosso proprio organismo, no figado, enquanto que os outros 30% vem da dieta.Infartos, derrames cerebrais e tromboses venosas... sao apenas alguns problemas causados pelo colesterol.Quanto a prevencao, de certa forma ja temos conceitos embutidos na cabeca: evitar frituras, preferir alimentos integrais, preferir alimentos naturais, etc. sao conceitos gerais, mas e quando o colesterol ja esta aumentado, o que fazer, ainda mais na adolescencia? Aqui vao umas dicas fundamentais:Gema