Alinhamento, concentracao e controle da respiracao. Estes sao alguns dos principios aplicados pelo Pilates, pratica cada vez mais associada a reabilitacao, reeducacao e combate a lesoes. O metodo, desenvolvido inicialmente para ganho de forca muscular, ganhou popularidade no tratamento de diferentes disfuncoes. O Pilates tem sido muito utilizado pelos fisioterapeutas para tratar pacientes com problemas lombares e ortopedicos, dores cronicas e tambem desordens neurologicas. Os exercicios sao facilmente adaptados as condicoes do paciente, respeitando as caracteristicas e habilidades individuais. Assim, o Pilates pode ser aplicado na reabilitacao de diversos publicos. Nas gestantes, por exemplo, ele ajuda neutralizar a postura e fortalecer o assoalho pelvico, facilitando o parto. Alem disso, trabalha a respiracao e diminui efeitos como a incontinencia urinaria. Nos idosos, o Pilates melhora a forca e a mobilidade, influencia na calcificacao ossea e auxilia na manutencao da pressao arterial. A reabilitacao pos-cirurgia tambem e uma funcao importante do Pilates. A tecnica trabalha a forca e a mobilidade progressiva, sendo muito procurado pelos atletas, na recuperacao de lesoes. E um dos tratamentos mais eficientes para a lombalgia, segundo os medicos, alem de diminuir alteracoes posturais como a escoliose e a lordose. Seguindo corretamente os principios do metodo e respeitando as condicoes individuais, sao poucas as suas contraindicacoes. A atencao deve estar na busca de profissionais capacitados e especializados. Mais uma dica: o Pilates nao pode ser o unico metodo utilizado no processo de reabilitacao fisica. O fisioterapeuta vai analisar e indicar as tecnicas mais adequadas para o caso de cada paciente. Fonte: Artigo Pilates na reabilitacao: uma revisao sistematica Anne Caroline da Silva e Giuliano Mannrich. Publicado em: Fisioterapia em Movimento, v.22, jul/set 2009 O corpo humano funciona como uma complexa maquina, onde sistemas e orgaos se relacionam com profunda interdependencia. O mau funcionamento de uma pequena engrenagem pode ter reflexos em varias outras partes do sistema. Uma alternativa ainda pouco conhecida no Brasil para fazer o corpo voltar para os eixos e funcionar e a osteopatia, terapia que utiliza a manipulacao com as maos do sistema musculoesqueletico para ajudar no tratamento de doencas. Embora seja pouco popular no pais, a tecnica, criada no fim do seculo 19, e bastante comum nos Estados Unidos e na Europa.A osteopata Sandrea Moura, formada pela Escola Superior de Osteopatia da Franca, um dos polos mundiais da terapia, conta que uma das caracteristicas da osteopatia e procurar, na relacao entre musculos, ossos e tecidos do corpo, a causa do problema, que nem sempre esta na regiao afetada. Ja aconteceu de pacientes chegarem ao consultorio com dor no braco e, depois de uma analise, descobrirmos que o problema nao estava no membro, e sim nos seios, conta a especialista. Nesse caso, por exemplo, a protese de silicone tinha sofrido um pequeno deslocamento e estava pressionando um nervo. Os exames no braco nao identificavam nada exatamente pelo fato de o problema nao estar la.A dor e a principal queixa de quem procura um osteopata. Em geral, as pessoas procuram uma alternativa para amenizar o problema quando so a terapia tradicional nao esta resolvendo, principalmente em casos de fibriomialgia,