thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
desenvolvimento das atribuicoes especificadas pelo CFN para a area de atuacao do RT; e tambem a compatibilidade do tempo despendido para acesso aos locais de trabalho.13) E se existir mais de uma Unidade de Alimentacao e Nutricao?Neste caso, devera ser apresentado um nutricionista RT para cada UAN. Mesmo procedimento se aplica a empresas que, alem da matriz, possuem filiais ou outros meios de representacao na jurisdicao do Regional.Casos especiais - como unidades que produzem pequeno numero de refeicoes sao avaliados pelo CRN, com base nos criterios dispostos na resposta anterior.IMPORTANTE: Nenhuma outra categoria profissional pode realizar a supervisao tecnica do nutricionista.14) O nutricionista pode ser RT de mais de uma empresa?Sim, desde que atenda aos criterios estipulados pelo Sistema CFN/CRN para concessao da Responsabilidade Tecnica.15) Quando ha estagiario na unidade, e o RT quem responde pelo seu trabalho?Sim, contudo suas atividades podem ser supervisionadas por outro nutricionista. Vale tambem destacar que o estagiario pode desenvolver as atividades especificas de nutricionista, desde que esteja sob supervisao direta do profissional. A ausencia desta supervisao caracteriza exercicio ilegal da profissao.16) Que outras relacoes de trabalho posso estabelecer com empresas publicas ou privadas?O nutricionista pode atuar tambem, por meio de prestacao de servico autonomo, na qualidade de consultor ou assessor em sua area de especialidade. No primeiro caso, ira analisar, avaliar e emitir pareceres sobre assuntos e servicos. Como assessor, planeja, implanta e avalia programas e servicos, bem como oferece solucoes na area de alimentacao e nutricao. O nutricionista pode atuar tambem, por meio de prestacao de servico autonomo, na qualidade de consultor ou assessor em sua area de especialidade.IMPORTANTE: A denuncia pode ser feita por nutricionistas ou leigos, constituindo parceria com as entidades de fiscalizacao na busca da valorizacao profissional.Fonte: CRN
O feijao e uma importante fonte de nutrientes. Podemos encontrar nele proteinas, carboidratos, vitaminas, minerais e fibras. As vitaminas que compoe o feijao sao a Tiamina, Riboflavina, Niacina e Folacina. E os minerais existentes no feijao sao potassio, ferro, fosforo, calcio, cobre, zinco e magnesio.Em uma porcao de 170 gramas de feijao cozido fornece de 10% a 12% das necessidades diarias de piridoxina, 25% das de tiamina, 30% das de acido folico e 10% das de niacina e riboflavina. Ja a porcentagem dos minerais para essa quantidade ingerida e de 10% das necessidades diarias de calcio e de zinco, 20% das de potassio e cobre, 20% a 25% das de fosforo, magnesio e manganes e 29% e 55% das de ferro para mulheres e homens, respectivamente.Apesar do feijao ser uma rica fonte proteica, existe uma certa desvantagem quanto a esta leguminosa. Isso porque quando consumido isoladamente, o nosso organismo nao consegue digerir todas as proteinas oferecidas pelo feijao. Porem quando consumido com outro cereal, por exemplo o arroz, o nosso organismo consegue fazer a digestao de todas elas. Tanto que um prato de arroz com feijao tem quase a mesma quantidade de proteina de um pedaco de carne de origem animal. A fibra que e consumida do feijao ajuda a reduzir o risco de algumas doencas como cardiovasculares, diabetes, cancer de colon e outras. Alem disso contribui para o aumento do bolo fecal, um melhor funcionamento do intestino e diminuicao do tempo do transito intestinal. Composicao do feijao (em 100 g) Calorias 337 kcal Proteinas 22% Glicidios 60,8% Fibra Alimentar 4,3% Lipideos 1,6% Cinzas 3,6% Calcio 86 mg Fosforo 247 mg Ferro 7,6 mg Retinol (Vitamina A) 2 mg Vitamina B 1 0,54 mg Vitamina B 2 0,19 mg Esta e a fabula de um alto executivo que, estressado, foi ao psiquiatra. Relatou ao medico o seu caso. O psiquiatra, experiente, logo diagnosticou: - O Sr. precisa se afastar por duas semanas da sua atividade profissional.O conveniente e que va para o interior, se isole do dia-a-dia e busquealgumas atividades que o relaxem.Entao o nosso executivo procurou seguir as orientacoes...Munido de varios livros, CDs e laptop, mas sem o celular, partiu para afazenda de um amigo.Passados os dois primeiros dias, o nosso executivo ja havia lido doislivros e ouvido quase todos os CDs.Continuava inquieto. Pensou entao que alguma atividade fisica seria umbom antidoto para a ansiedade que ainda o dominava.Chamou o administrador da fazenda e pediu para fazer algo. O administrador ficou pensativo e viu uma montanha de esterco que havia acabado de chegar.Disse ao nosso executivo:- O Sr. pode ir espalhando aquele esterco em toda aquela area que serapreparada para o cultivo. O administrador pensou consigo:"Ele devera gastar uma semana com essa tarefa".Ledo engano.No dia seguinte o nosso executivo ja tinha distribuido o esterco por toda a area. O administrador entao lhe deu a seguinte tarefa, abater 500 galinhas com uma faca. Essa foi facil em menos de 3 horas ja estavam todas prontas para serem depenadas. Pediu logo uma nova tarefa. O administrador entao lhe disse:- Estamos iniciando a colheita
de laranjas. O Sr. va ao laranjal levandotres cestos para distribuir as laranjas por tamanho.Pequenas, medias e grandes. No fim daquele primeiro dia o nossoexecutivo nao retornou.Preocupado, o administrador se dirigiu ao laranjal.Viu o nosso executivo com uma laranja na mao, os cestos totalmente vazios,falando sozinho:- Esta e grande. Nao, e media. Ou sera pequena???- Esta e pequena. Nao, e grande. Ou sera media???- Esta e media. Nao, e pequena. Ou sera grande??? Moral da historia: Espalhar merda e cortar cabecas e facil. O dificil e tomar decisoes.
MAR PORTUGUES - Fernando PessoaO mar salgado, quanto do teu salSao lagrimas de Portugal!Por te cruzarmos, quantas maes choraram,Quantos filhos em vao rezaram!Quantas noivas ficaram por casarPara que fosses nosso, o mar!Valeu a pena? Tudo vale a penaSe a alma nao e pequena.Quem quere passar alem do BojadorTem que passar alem da dor.Deus ao mar o perigo e o abismo deu,Mas nele e que espelhou o ceu. IO's A Saga de um Processador - Falha na Conexao Hoje um amigo me ligou pela primeira vez, nao estou fazendo um comentario maldoso ou cobrando alguma coisa, mas simplesmente fiquei muito feliz!Pessoas especiais que fazem parte de nossas vidas sao eternas saudades, se estao longe sentimos uma saudade silenciosa e profunda, se estao perto festejamos e mesmo com o coracao em festa mantemos a nostalgia dos momentos vividos.Aos meus fabulosos amigos!!! Tendo A LuaOs Paralamas Do SucessoHoje joguei tanta coisa foraVi o meu passado passar por mimCartas e fotografias gente que foi embora.A casa fica bem melhor assimO ceu de Icaro tem mais poesia que o de GalileuE lendo teus bilhetes, eu penso no que fizQuerendo ver o mais distante e sem saber voarDesprezando as asas que voce me deuTendo a lua aquela gravidade aonde o homem flutuaMerecia a visita nao de militares,mas de bailarinose de voce e eu. Gotas de LuarSe eu pudesse roubaras gotas de luarque vi brilharnos olhos teusguardava aquele encantopara enfeitar meu prantona hora do adeusSei que muito brevetu iras me esquecereu sei que vou sofrerpor culpa da minha paixaoeu devia te deixarmas vou continuarpara castigarmeu pobre coracao(Marisa Monte - Composicao: Nelson Cavaquinho/Guilherme de Brito) Aquarela do BrasilI miss this so much!!!! Mais Uma Vez - Jota Quest Te tenho com a certeza De que voce pode ir Te amo com a certeza De que ira voltar Pra gente ser feliz Voce surgiu e juntos Conseguimos ir mais longe Voce dividiu comigo a sua historia E me ajudou a construir a minha Hoje mais do que nunca somos dois A nossa liberdade e o que nos prende Viva todo o seu mundo Sinta toda liberdade E quando a hora chegar, volta... Que o nosso amor esta acima das coisas...deste mundo Vai dizer que o tempo Nao parou naquele momento Eu espero, por voce O tempo que for Pra ficarmos juntos Mais uma vez Te tenho com a certeza De que voce pode ir, Te amo com a certeza De que ira voltar Pra gente ser feliz Voce chegou e juntos conseguirmos ir mais longe Voce dividiu comigo a sua historia E me ajudou a construir a minha Hoje mais do que nunca somos dois Vai dizer que o tempo Nao parou naquele momento Eu espero por voce O tempo que for Pra ficarmos juntos Mais uma vez... Nao parou naquele momento Eu espero por voce O tempo que for Nos vamos estar juntos Estar juntos Mais uma vez July 30, 2007 " The difference between winners and losers is that losers don't fail enough."Author Unknown --- Submitted by John Hutchings --- AustraliaEu realmente acredito que o mais importante e quantas
vezes se levanta e nao quantas vezes se cai, mas a realidade e que um perfeccionista nao suporta o erro, a falha... Por isso se torna tao incrivel e admiravel a forca de quem se levanta e continua a caminhada sorrindo. O que torna uma pessoa forte para recomecar? Humildade? Fe? Esperanca?As licoes mais importantes de nossa vida nos sao apresentadas das formas mais incomodas, muitas vezes rudes, outras tao sutis como o vento frio a corar o rosto.Muitos sao os momentos que podemos citar "Tudo na vida passa, isto tambem vai passar" , mas quando se esta no olho do furacao segundos parecem seculos e nao fomos ensinados a lidar com isso de forma eficiente. Podemos disfarcar, ver TV ou reunir os amigos pra tentar esquecer e podemos ate mesmo viver uma vida bem normal, sem contar o fato de que uma hora vamos ter que encarar a realidade e lidar com o tal do recomeco.Do que e feita a linha tenue que separa os vencedores e os perdedores?
Viola EnluaradaA mao que toca um violao se for preciso faz a guerraMata o mundo, fere a terraA voz que canta uma cancao se for preciso canta um hinoLouva a morte viola em noite enluaradaNo sertao e como espada esperanca de vingancaO mesmo pe que danca um samba se preciso vai a luta capoeiraQuem tem de noite a companheira sabe que a paz e passageiraPra defende-la se levanta e grita eu vouMao, violao, cancao, espada, e viola enluaradaPelo campo e cidade porta bandeira, capoeiraDesfilando vem cantando liberdade, liberdade. O estilo Gipsy traz o univerno dos ciganos atraves de estampas, cores fortes e mistura de muitos elementos que a principio podem paracer over ou exagerados, mas o resultado dessa mistura acaba harmonico e por incrivel que pareca, equilibrado!Esta tendencia e um desenvolvimento do boho chic, com pitadas de culturas orientais, como India, Turquia, entre outros... O bacana e que ela traz para o alto verao, as cores vibrantes e muito mix de acessorios, o que e permitido e se deve fazer, enquanto o volume das pecas que usamos nesta epoca e menor do que costumamos usar durante o inverno!O look gipsy, fica descontraido e charmoso!!! Adorei muitooooooo.... Voces encontra tudo isso e muito mais...Fanpage: JoseAnne BijouxInstagram: Joseannebijoux Qual mulher nao gosta de aneis?Praticamente todas! Assim, apresento a voces uma super tendencia que esta em alta nesse verao "Trio de Aneis".Adorei, muito chic... :)JoseAnne Bijoux tem heheh As pulseiras da linha Moments da Pandora estao fazendo o maior sucesso entre as mulheres. Com ela voce pode relembrar de grandes momentos da sua vida..Sabe quando voce passa por um momento muito especial na sua vida?A maior vontade nessas horas e que esse momento fique marcado nao so na memoria, mas de alguma maneira simbolica. Algumas pessoas fazem tatuagem, outros registram com foto, mas uma nova maneira de guardar esses momentos e atraves da pulseira pandora. A pulseira e vendida sem nenhum pingente, apenas o da ponta que vem com o nome Pandora gravado. No decorrer da vida, conforme voce for passando por momentos especiais, voce pode comprar um pingente que remeta ao momento, e coloca-lo na pulseira.Gostaram???eu amei!!! vamos fazer estao nas bijoux heheh Confiram alguns modelos de Maxi Brincos JoseAnne Bijoux Tendencia etnica, estilo inspirado nas estampas usadas por tribos, que com cores fortes, estampas primitivas e predominio de pecas artesanais, busca um resgate pelo natural e por nossas origens.Ja deu para perceber que a estampa da vez e a de motivos etnicos. Seja em roupas ou acessorios, o etnico vem com tudo nesse verao! De um jeito bem colorido, esta estampa completa o visual de forma moderna e sofisticada.Invista nessa tendencia!!! bjs ate breve... Vejam alguns clicks das fotinhas da Verbo Jeans em parceria com JoseAnne BijouxConfiram alguns looks maravilhosossssss!!!! Tarciane Henriques queridissima, arrasou com o nosso brinco JoseAnne Bijouxbjus + bjusate a proxima pessoal :* Quem curte tendencias ja percebeu que, pelo que rolou nas ultimas semanas de moda, o lenco na cabeca e o acessorio da vez e tornou-se um acessorio indispensavel no verao.O bacana de aprender a fazer essas amarracoes
e que, dependendo do modelo que voce escolher, podera evidenciar o cabelo e o penteado ou disfarcar um cabelo rebelde que insiste em nao colaborar. Alem de serem super praticos e faceis de usar, dao um charme a uma producao praiana, nao e mesmo ?Para inspirar mais um pouquinho, selecionei algumas ideias de como ajeitar o lenco. Veja abaixo:
Er, eu to bem confusa eu tenho quase 100 visitantes mas so 2 seguidores! Sabe, eu ja tive 1524654650.6565.456565656035.6535 Blogs mas seei la, eu nao sei pq resolvi criar esse aki, aiai.. -QQue foi ? Repette;-Tuurma hje teremos um teste surpresa, para testar a capacidade de aprendizado de cada um ! -Eu estudeei lalala, (eu nao estudei me ferrei ) Hooje foi tuudo na paaz *------------------------------------------------------* Mente que fingo que acrediiito ! O mundo entrou em grande sessao de estupidez, fala agoora que vocee e perfeiito, fala que vocee vai ao RockInRio 2011 , vai para os Estados Unidos e ter a melhoor festa de 15 anos do muundo , que voce vai ganhar 58.000 mil na tele sena. faalaa eu querooo riir #credocredo . Ameei esse Gif't , deuu certoo UAISHUIASHUAISH aaaaaaaaaaaaaaa quanto tempo eu n entrooo . aa que saudade s22' mas tenho uma SUPER MEGA HIPER novidadee . EU VOU AO SHOW DA MILEY CYRUS . aaaaa minha diva diva diva eu a amo tantooo sz' n acreditoooooooo ; e taotao inacreditaveel ; vou choraar . aa . Hje e o 3o dia do meu blog, temos 86 visitantes ate agora, acabei de acordar, esotu com o cabelo gigante, uma camisola e totalmente ruim, to resfriada. Er, so tenho de consolo um cobertor, o computador e os livros #rialto, devo ter umas 100... paginas de deveres, serio, entrei no colegio agora lembram?? E eu quero ir na ruua ainda por cima kkkkk. Legaal a internet voltou agr, se nao nao daria p. publicar, que nem aconteceu onteem com uma postagem miinha AHUSIAHSUIAH, eu osu taaao inteligente. [uhundeve! Preciiso achar uma foto totalmente booa ! genteeeeeeeeeee me esqueci, eu tenho uma comunidade no fake, que e assim, vc se inscreve para participar p. capa do mes, aew as pessoas vao votando, as inscriceos estao abertas agora. http://www.orkut.com.br/Main#Community?cmm=111068552 < liink ! - To de verde?-Tah siim, aki oo.Quem nunca diisse isso nao teve infanciia ! Eu jaa \o/ Gentee, hje nesse momento acabei de apreciar minha vontade maiis doidaa ! EEu botei tudo conter coisa no tapete, almofada, travesseiro, toalha etc.. e comeceei a pular que nem uma macaca ! perguntaram se eu tinha fumado, eeu nao ! #esseblognaoeaconselhadomonstrarparacriancasee muito maneiiro, criancas nao tentem isso em ksa; As vezes a pessoa maiis irritada desse muundo ... Pode se revirar da a volta por cima e se irritar muito mais aiinda ! RIIALTO A cada passo, um mais longe do outro, eu tenho voce comigo, todos os dias, mesmo voce nem sabendo que eu existo.Porque esquecer voce seria dificil demais pra mim :/ People, como foram de feriadao?O meu foi suuuuper especial: visitamos o Rio de Janeiro pela primeira vez. Eu morria de vontade de conhecer, saber se era tao bonito quanto mostram na novela e tal...Dai que eu fiquei maravilhada com o que vi:Copacabana - Vista da Pedra do LemeA cidade vista do CorcovadoPraia, montanha, floresta, Maracana... Tudo muito lindo mas ainda assim, o principal motivo que me fez querer ir pra la foi (como nao podia deixar de ser, em
se tratando da minha pessoa)...voar de asa delta!Eu nao aguentava mais de ansiedade, cheguei a ficar deprimida quando chegamos la no sabado e estava chovendo.Sambodromo - esse dia foi chuvoooso...Mas no final deu tudo certo! O tempo colaborou, o sol se abriu, os ventos se acalmaram e...Consegui realizar o Sonho de Icaro!Uma sensacao tao boa, tao espetacular, tao fantastica que e impossivel descrever com palavras, so mesmo estando la para ver.Essa sem duvida e a melhor lembranca que vou ter do Rio.
De vez em quando, meio que sem motivo, eu paro e fico lembrando de historias que me aconteceram, umas mais engracadas, outras mais tristes, outras malucas... Essas coisas que ficam na memoria da gente e basta um estimulo ou outro para aparecerem. A medida que eu for lembrando vou colocando aqui, e mais uma forma de registrar :)Nesse fim de semana fomos a Alagoinhas ver os meus pais. Dai, hoje quando estavamos viajando de volta a Salvador, comecei a me lembrar de uma vez em que fiz essa mesma viagem de onibus, numa empresa diferente da que eu costumava usar. Nesse dia eu estava sozinha, nao lembro bem por que Alexandre nao foi comigo (talvez tenha sido dia das maes ou dos pais - geralmente eu viajo sozinha nessas epocas).Bem, o fato e que eu sentei na poltrona da janela e ao meu lado sentou um rapaz, dos seus 18 anos, no maximo. Ate ai tudo bem. Mas quando o onibus saiu da rodoviaria, essa criatura comecou a ficar estranha. Ele olhava ansioso pela janela, de um lado e de outro, se esticava para frente olhando a estrada e volta e meia pegava o celular. Minhas antenas ligaram e eu comecei a sentir um medinho:"Sera que esse rapaz vai assaltar o onibus no caminho? Ta esperando o comparsa ligar?" - Eu pensava e me batia um desespero...Teve uma hora em que ele pegou o celular e comecou a digitar uma mensagem. Nessa hora eu espichei meu olho o maximo que pude pra tentar ler o diacho do texto mas sem meus oculos eu nao sou ninguem!"Puta merda, e agora? Que eu vou fazer?" - ja tinha uma meia hora de viagem e eu ja suava frio nessa hora, e o cara cada vez mais inquieto na cadeira dele parecia tao nervoso quanto eu...Foi ai que, disfarcadamente, eu puxei uma nota de 20 reais da minha bolsa e enfiei dentro do sutia. Se acontecesse o pior, pelo menos eu nao estaria com uma mao na frente e outra atras.Alguem na estrada levanta a mao para o onibus e o motorista encosta. Gelei.Sobe um vendedor de agua e outro de salgadinhos. O rapaz inquieto pede uma agua. "Deve ser a senha" - eu pensei.O vendedor passa adiante, vende mais algumas garrafinhas e desce, o outro tambem, outros passageiros sobem no buzu. O motorista recomeca a viagem."Ainda nao foi dessa vez..." - continuo naquela apreensao louca."E se o assalto for acontecer depois de Alagoinhas? Essa linha de onibus vai ate Sergipe, pode ser que o esquema dele seja mais adiante..."Estava tentando me acalmar com esses pensamentos quando cai de cabeca na realidade.Simplesmente depois de tomar a agua o rapaz se aquietou, reclinou sua poltrona e calmamente co-chi-lou! A pobre criatura estava so com sede!Em um minuto eu me dei conta do quanto eu estava sendo ridicula e medrosa."Acho que estou assistindo muito seriado americano, so pode!"O nervoso passou e eu comecei a dar risada sozinha de mim mesma. Eu ria, ria tanto que o rapaz deve ter pensado que eu era maluca.Se ele soubesse as
Para quem nao leu a primeira historia e quiser ler, clique aqui.Essa agora nao e engracada, e um pouco triste mas como me lembro dela de vez em quando eu resolvi coloca-la aqui. Afinal a vida nao e feita so de historias alegres, ne? Pois entao. Vamo la:Era 2005, ano em que vim morar aqui em Salvador. Era nova na cidade e no predio. Conhecia pouca gente e ainda estava solteira.Data: 07 de Setembro. Quarta-Feira. Como era um feriado nacional, estava em casa tomando meu banho, por volta das 09:30h, quando ouco a campainha tocar.-Putz, que hora para alguem fazer visita! E por que sera que o porteiro nao avisou nada? Ai meu Deus, quem sera?Fiquei nessa preocupacao enquanto me enxugava rapidamente e fui ate o olho magico ver quem era.Pausa aqui para um fato incidental:Dois dias antes, quando estava no elevador descendo para ir ao trabalho, entra uma vizinha, moradora do 4o andar e elogia bastante o meu perfume. Eu sorri, agradeci e ela me perguntou se eu era nova la, que nunca te me visto antes e me convidou para ir la em seu apartamento "qualquer dia desses" para eu ver umas bijouterias que ela vendia ou fazia, sei la. Eu nunca fui.Fim da pausa.Eis que diante da minha porta estava ela, a vizinha do 4o andar.Fiquei um pouco surpresa, me perguntando se eu havia dito a ela onde eu morava, mas abri a porta assim mesmo. Se pudesse voltar atras, eu fingiria que nao tinha ninguem em casa.Nao lembro exatamente as palavras do dialogo, mas sei que ela parecia muito nervosa e envergonhada, dizendo que o filho pequeno dela estava muito doente, que ela era separada, que estava sozinha com ele e nao sabia o que fazer, estava sem dinheiro pro taxi e... me pediu emprestado.Quem me conhece sabe que nao sou muito mao aberta. Ja falei nesse mesmo blog a quantidade de vezes que sai pra comprar e nao comprei nada, simplesmente por pensar bastante antes de gastar com algo que nao tenho certeza que vale o que custa e que eu realmente preciso.Porem eu tenho certa tendencia de querer ajudar as pessoas. E, gracas a Deus, dinheiro nunca me faltou, nem mesmo naquela epoca, morando sozinha, pagando aluguel e condominio e tal e coisa.O fato e que eu acabei emprestando o dinheiro para a mulher.Era vizinha, eu sabia onde morava mesmo... enfim. Ela saiu sorridente, muito agradecida, jurando de pe junto que devolveria tudo em breve.Bom, pra encurtar a historia, no mesmo dia eu descobri atraves do porteiro que ela era uma safada caloteira, que devia dinheiro pra Deus e o diabo, que nao pagava o condominio, que tinha fila de cobradores na porta dela, que gostava de fazer um barraco, que se confiava em um parente que parece que e advogado, nao se sabe se e verdade, e no final das contas ela nunca me devolveu o que devia.Depois que casei e ate hoje eu moro no 5o andar, bem EM CIMA do apartamento dela. Ouco os gritos dela com o filho (tenho pena dele), ouco
ela xingar todo mundo no telefone, praguejar a vida e vejo o quanto ela e infeliz, de mal com o mundo. Quando ela passa por mim, baixa a cabeca para nao me encarar. Nao diz nem um 'oi'.O dinheiro? Deixei pra la. Nao esta me fazendo falta nenhuma. Pelo contrario, acho que esta faltando e pra ela. O condominio quem esta pagando e o filho que mora em Sampa. Fez acordo com o sindico.Para mim ficou uma licao: aprendi a ser mais desconfiada e menos generosa com as pessoas, gracas a ela.