uso de alguns medicamentos como analgesicos, antiacidos a base de calcio e aluminio, antidepressivos e sais de ferro.Algumas pessoas creem que seu problema intestinal seja hereditario. Quando toda uma familia tem dificuldade de funcionamento intestinal, o que mais frequentemente ocorre e todos terem os mesmos habitos de vida que levam a obstipacao.As principais causas de obstipacao funcional sao as seguintes:DIMINUICAO DOS REFLEXOS EVACUATORIOSE importante evacuar de manha. A milenar Tradicional Medicina Chinesa ja considerava isso, antes mesmo de a civilizacao ocidental se desenvolver. E por uma simples razao: evacuando de manha, aliviamos nosso metabolismo. Sem desconforto abdominal, conseguimos pensar melhor, atuar melhor, viver melhor.Normalmente, existem tres reflexos evacuatorios cuja funcao e promover o funcionamento intestinal diario e matinal: 1. O reflexo ortocolico (quando acordamos e ficamos em pe); 2. O reflexo gastrocolico (causado pela chegada do desjejum ao estomago, que se distende e lanca o aviso para a medula espinhal, que avisa ao intestino ser hora de funcionar); e 3. O reflexo colocolico ( provocado pela entrada do bolo fecal no ceco).Os reflexos fisiologicos nao passam pelo cerebro. Isto e, o impulso nervoso parte de um orgao, vai ate a medula espinhal e volta para outro orgao ou para o mesmo. Porem, conscientemente, o reflexo pode ser inibido. Muitas pessoas estao apressadas, correndo para ir trabalhar ou estudar e suprimem essa vontade.Quando, dia apos dia, ano apos ano, esses reflexos deixam de ser atendidos por restricao de tempo, eles se tornam quase imperceptiveis. Quase. Como reflexos fisiologicos, podem ser desenvolvidos novamente. Qualquer um pode, mediante a disciplina, reeducar seu organismo e criar o habito de evacuar todas as manhas.FALTA DE AGUAOs que sofrem de obstipacao intestinal, frequentemente se esquecem de tomar agua. Sem agua, nada funciona bem, especialmente o intestino e os rins.SEDENTARISMOCaminhar tambem ajuda. O sedentarismo leva a obesidade que leva ao enfraquecimento da musculatura abdominal, diminuindo a forca para evacuar.FALTA DE FIBRAS NA DIETAA lista a seguir apresenta os principais inimigos do bom funcionamento intestinal: leite; acucar e doces (principalmente chocolate); farinaceos refinados em excesso (paes, bolachas, biscoitos); carne vermelha; gorduras e frituras; batata; e arroz branco.O leite merece destaque (negativo). Embora seja um alimento importantissimo para o desenvolvimento da crianca, frequentemente os adultos nao conseguem digeri-lo adequadamente, ocasionando gases (flatulencia) e ressecamento intestinal. Boa parte das pessoas, durante o desenvolvimento organico, deixa de produzir em quantidade suficiente a enzima lactase, que digere o acucar do leite (lactose). Acucar nao digerido no tubo digestivo fermenta e produz gases.Quando estudamos zoologia, vemos que nenhum mamifero adulto mama somente os seres humanos o fazem e tambem os animais que domesticamos, porque os acostumamos assim.Bebes alimentados com leite materno dificilmente tem intestino preso. Ja aqueles que recebem leite de vaca, especialmente quando nao bem diluido em agua ou quando acrescidos de farinaceos, frequentemente apresentam fezes ressecadas e colicas abdominais. As maes devem ouvir o medico pediatra a fim de receber as orientacoes alimentares mais adequadas. Massagens abdominais, no sentido horario, com oleo de camomila podem ser uteis para aliviar tais colicas.Algumas frutas, embora saudaveis de maneira geral, sao obstipantes, isto e, prendem o