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verde e muito interessante. 1 xicara apos as refeicoes e o ideal pois tomarem excesso causa dano para o estomago. Gurias o que abordo aqui sao dicas doque eu usei e deu certo comigo, nao descarto sua consulta ao endocrinolembrando que este e um profissional competente. Emagrecer com saude e o focodo contrario topo peso perdido pode ser "achado" depois (hahaha) jaum peso eliminado com consciencia e saude dificilmente sera recuperado e depoise apenas seguir uma RA para manter o peso. Gurias se seguirem esse planosugestivo e orientacao medica certamente irao emagrecer com saude, reafirmoaqui segue dicas sendo que nao sou nutricionista e nem endocrinonoligista,sendo assim nao me responsabilizo por pessoas que nao seguirem a RAcorretamente e passarem mal ou tiverem problema de saude, a responsabilidade esomente sua, tem meninas que eu passo a RA e digo e exclusivamente importantese alimentar a cada 2 ou 3 horas para ativar seu metabolismo e por fim semprevejo uma e outra menina passando mal... porque quer emagrecer e acaba naocomendo direito. Eu tive uma experiencia nada legal com 14 anos de idade usavamanequim 44 e fui para o manequim 36 para o meu aniversario de 15 anos, tivetranstorno bipolar porque alem de seguir tudo errado o que eu comia eu vomitavatudo depois, por isso que digo gurias o primeiro passo e o psicologico,emagrecer com SAUDE! Espero ter ajudado voces e que tenham uma otimaexperiencia e otimos resultados na RA. Dicade cardapio CAFE DA MANHA:Mamao, banana, leite desnatado com linhaca dourada, tapioca com presunto oupeito de peru em fatia e queijo. LANCHE MANHA: Maca, laranja e banana. ALMOCO:Uma Tapioca com ricota e tomate (oregano e azeite de oliva) ou bife de frangoou peixe ( varie 2 dias na semana por omelete sem a gema); arroz integral(varie trocando o arroz integral 2 dias na semana por aipim, batata doce),feijao preto, saladas variadas ( tomate, alface, cenoura, agriao, rucula)Verduras Variadas (moranga, abobrinha, couve, brocolis, beterraba. LANCHE DATARDE: Escolha 2 frutas diferentes do cafe da manha e tome 1 copo de leitedesnatado. JANTAR: Mesmo procedimento do almoco apenas varie osalimentos. No quadro esta todos os itens principais para uma RAequilibrada e benefica, voce vai montando seu cardapio. Uma dica vitamina emuito bem vinda nos intervalos da refeicao como lanche tambem, voce pode fazerbatida de morango ou banana ou mamao ou sucos de beterraba, cenoura, couve eacrescer na batida ou suco uma castanha ou noz ou linhaca dourada ou quinoa ouuma colher de farinha de maracuja ou berinjela. Apos atingir sua meta tenha ohabito de ingerir os mesmos alimentos porem pode aumentar a quantidade para naoeliminar mais peso que o desejado. E somente nesta fase depois de ter atingidosua meta escolha 1 dia na semana para comer em apenas 1 refeicao algo do seuinteresse.... o famoso dia do lixo popularmente conhecido! Durante todo oprocesso de RA e de vital importancia ingerir agua sem gas, uma dica quatrogarrafinhas de 500 ml/dia, agua e uma grande aliada para o emagrecimento. Porhoje e so gurias espero que tenha ajudado voces e apos verificarem osresultados da sua RA envie pra nos seus comentarios e
Acredite o homem ou nao, Deus existe e sua presenca e real! Jesus e do tamanho do vazio do seu coracao, que por muitas vezes voce tenta suprir com bebidas, drogas, prostituicao, mentiras, dinheiro, se corrompendo muitas vezes, criando uma vida de status que na verdade nao existe, tendo como companheiras a depressao e vontade de morrer, a confusao mental da existencia humana paira nos dias atuais. Voce nao esta aqui por acaso, voce esta aqui porque Deus criou voce e o formou com muito amor e carinho no ventre de sua mae! Voce nao veio de uma explosao, seus sentimentos nao sao atomos! Voce e especial! Simples assim! Independente da sua fe e crenca, leia os escritos desta pagina! Eu nao sou quem eu gostaria de ser; eu nao sou quem eu poderia ser, ainda, eu nao sou quem eu deveria ser. Mas gracas a Deus eu nao sou mais quem eu era! Martin Luther King O tempo tambem teve inicio e no inicio do DNA Puro Originalmente nos fomos juntas!!! Participamos, debatemos, conversamos, choramos... choramos de tanto rir, nos emocionamos, compartilhamos experiencias! Obrigada Dna puro por este 1 ano de parceria! Obrigada Eraldo Junior por me conceder o privilegio de comandar o Espaco Mulher! #Diversidade#Interacao #Informacao #Estilista #Intercambio #MaquiadoraProfissional#DesignerSombracelhas #DesafiosMaternidade #Danca#FestaInfantilProvencal #Casamento #AcaoSocial #Adolescentes#AbusoSexual #MuitosTemas #DeuseMais Deus eamor e bondade nos perdoa de qualquer pecado desde que nao seja contra oEspirito Santo pois, este e tao nosso amigo intimo, nos consola, intercede pornos de maneira que nem sabemos contra Ele nao podemos ser. Deus perdoa o quefurtou a carne para dar de comer aos seus filhos. Assim como perdoa oassassino. Perdoa os nossos pecados porem, nao anula as consequencias. Ele ejustica! O sol nasce para todos, por acaso o sol deixa de nascer em alguma manhapara um serial killer? Todos tivemos o livre arbitrio de nossos atos, logonossas consequencias irao existir. E necessario sabe lidar com elas... Doi,muito, muito. Todavia, ate mesmo ali na consequencia Deus esta para auxiliar eamar o arrependido, nao o orgulhoso pois este precisa se arrepender e pedirperdao. Depois que pedir perdao que e uma decisao unica e exclusiva sua vem opasso de afastar-se da culpa. Lance a culpa, os fantasmas e os medos que o tempercebido aos pes da cruz. Diga adeus aos fantasma e bem vindo Espirito Santo!Por Tatiara Muniz Gente quando voce compreender a imensidade do amor de Deus por nos, talvez voce deixe de murmurar, nao se sinta mais inferior, nao se sinta so, mal amado (a), rejeitado (a)! Voce sente-se assim? Apresento-te Jesus, que entregou sua vida de tanto amor que sente por mim e por voce, sabia que ninguem te ama mais que o Pai? que te criou, te formou, para o louvor da sua gloria, para que tenhas vida, para que sejas livre. Deixa ele te surpreender, invadir o seu coracao com amor e paz. Deus quer cuidar de ti, deseja bater um papo contigo, chame por Ele, voce nao precisa gritar, chamar atencao de pessoas, voce apenas necessita chamar atencao do teu Pai, e acredite se voce escolher
o deixar entrar em sua vida Ele fara morada em seu coracao. Teras uma vida ate este momento... um pensar ate este momento, um ideal de vida ate agora! E uma nova historia a ser contada neste exato instante. porque em Jesus, as coisas velhas ja passaram e tudo se fez novo. Jesus te ama e a escolha e sua!
Vivemos em tempos em que a familia esta sendo sutilmentedestruida lentamente. Este objetivo de Satanas, destruir a familia, e antigo, ha seculos e seculos. Como voce ve sua familia? Por tras de umsorriso, uma foto, por tras das rugas e do olhar profundo existe uma historia.A origem para todo acontecimento na sua familia. Se sua familia esta um caos,se existe contendas e brigas, se existe distancia, se chegou ao pesadelo atemesmo de adulterio... existe a origem, o inicio de tudo, onde os problemassurgiram? Qual a raiz do mal. Muitos tem passados por desertos que passarem quenao vai ter fim, parece que tudo ficou um caos, mas e no deserto, diante dosnossos medos e conflitos que nos conhecemos, que enxergamos a realidade de quemsomos. Quem voce e? Voce tem gerado frutos? Quem voce adora? Quem voce serve defato? E nesta hora que podemos colocar os pes no chao, a resposta dessas indagacoesnos traz luz do motivo pelo qual o dia mal chega. Jesus disse que naoseria facil, mas aquele que perseverasse ate o fim seria salvo. Muito simplesaparentemente.... Entretanto, o permanecer ate o fim vem junto com uma imensidaode coisas. Vem momentos de tristeza, dor, perdas, lutas, instabilidadefinanceira, briga, discussoes, conflitos entre outros tantos. Sera que estamosvivendo a abundancia e a paz de cristo? Esta e a hora de voce se limpar, dedeixar Deus te mostrar como num espelho, quem e voce e porque ora ora e nadaacontece as vezes no seu ver, o porque de muitas coisas que voce ainda naoconquistou e recebeu em Deus na verdade pode ser porque voce nao esta apto parareceber. E complicado mesmo tudo que digo, e necessario muita reflexao. Creioque e um momento propicio de conhecer a si mesmo. Um pensador disse: Quer saberquem e a pessoa? Conceda poder a ela. Essa frase nos diz muita coisa, se ascircunstancias, os bens materias e o dinheiro mudarem nossa forma de conduta,nossa maneira falar, sim nos nao estamos prontos e nao temos o carater decristo. Uma empresa quebra se mal administrada, um casamento e a familia secorroi e destroi se mal administrado. Voce tem sido um bom administrador,sabio, sacerdote no seu lar? A sua familia pode declarar falencia? Pense meuquerido (a) pois, estamos em tempos de guerra, tempos de posicionamento e aqueleque estiver de pe, cuide para que nao caia. Aquele que estiver desatentoque se antene, tempo de qualidade com a familia, palavras que nao foram ditasde carinho e afeto ainda tem tempo. Nao perca mais... tempo e nao diga que nao tem tempo. Deus e o dono do tempo e deu a voce o poder de administrar. Oque Deus pensa ate respeito mediante este poder que lhe concedeu? Queridos (as)deixo aqui meu sincero abraco de urso, meu afago, meu afeto e minhaoracao. A beleza do dia nao esta na cor dos ceus, mas sim nos olhos dequem o ve. Por Tatiara Muniz Amaraso teu proximo como a ti mesmo. As vezes me questiono quando foi que oshomossexuais deixaram de ser seres humanos, de terem sentimentos, coracoes, paradeixarem de serem considerados proximos... Digo desta maneira, porque em nossageracao
e o que temos visto dia apos dia, o amor e o que mais falta para comeles. Inves disto vimos a raiva, a ira, a revolta, a violencia. Porque naoama-los se Jesus os ama e entregou sua vida la na cruz por eles tambem.Homossexuais nao sao extraterrestres, nao sao monstros, nao sao aberracoes!Eles sao pessoas, sao pessoas que necessitam do amor que e nos ofertado comfartura. Nos esquecemos que na mesma medida que julgamos seremos julgados, naopensamos em olhar no espelho e pedir para Deus nos mostrar o que existe dentrode nos. Sera que a mascara nao iria cair e voce veria um sepulcro caiado efedido? Nao concordar, nao negociar seusvalores e uma coisa, denigrir a imagem do seu proximo, demonstrar odio pelo outroe outra coisa bem diferente e esta bem longe de ser o que Jesus nos ensinou.Ele veio para libertar os cativos, Ele ressurgiu para nos dar uma nova chancede escolher entre o caminho largo e o estreito. Ele se entregou la na cruzpelos pecadores, levante a mao quem nao e pecador? Levante a mao quem e santo!Levante a mao o juiz! Talvez esteja na hora de parar de lutar uma guerra queestao todos feridos, todos se perdendo, se punindo, se violentando compalavras, com tanta agressividade gratuita. Quem sabe esta na hora de olharpara o espelho de nos mesmos e pedirmos a Deus para nos mostrar quem somos. Ese voce ainda nao acredita em Deus... acompanhe os proximos capitulos... Por TatiaraMuniz
Deus sabe de todas as coisas... sim sabe! Mas meu Deus que dor! Deus quis assim... Porque temos que pensar desta maneira para se conformar? O espirito santo e o unico consolo de fato de uma dor e uma saudade que e infinita. Dor esta que o proprio Deus passou entregando a vida do seu unico filho, o primogenito por amor de nos. O que nao podemos esquecer e que nos somos seres humanos? Temos emocoes, sentimentos, reacoes etc. Se permitir chorar e o luto e entregar aos pes da cruz e o caminho para evitar uma depressao futura. Cristao tambem pode ter depressao! Mae e mae! Mae e unica, e quando um filho parte, pedaco do seu coracao e movido. E as lembrancas? Como lidar com elas? Com o escutar do primeiro choro quando nasceu, da primeira sugada no seio, das noites cuidando se estava respirando, das noites em claro, das manhas, da primeira queda, e como lidar com a falta do sorriso, com o chorar de tanto rir, como lidar com os carinhos que se tinha diariamente, do batom e do esmalte, dos penteados de cabelo, das xuquinhas, de brincar de pega pega, esconde esconde... dos muitos porques, do coracao na mao no primeiro dia de aula, ou na creche, do caderno de caligrafia, dos primeiros desenhos, dos primeiros eventos de dia das maes, das festas de aniversario mesmo que por mais simples, do ensinar a andar de bicicleta, do sopro no primeiro dodoi, do abraco de urso e do beijo quando se chega cansada depois de um dia cansativo do trabalho, sim sao detalhes, que serao eternos, lembrancas eterna, saudades eterna e a expectativa de se encontrar numa vida eterna. A Graca e a Paz do Senhor Jesus Cristo, nosso Salvador, seja contigo, amado TEENMOTEO.Meu coracao tem se alegrado no Pai pela tua dedicacao e fe, mas tambem tenho me preocupado imensamente contigo. Sei das angustias que tens sofrido em tua alma, do quanto tens resistido aos apelos de tua geracao corrompida pelo engano do pecado. Suporta como bom combatente as provacoes, pois o Senhor te honrara. Nao perca a esperanca de que o teu Eterno Tesouro esta guardado junto ao Pai e que seras tambem recompensado nesta terra por tua fidelidade ao Cordeiro.Tenho ouvido que zombam de ti por guardares teu coracao para uma jovem que o nosso Redentor te revelou. Permanece firme neste proposito, pois Aquele que te prometeu nao e homem para que minta e nem filho de homem para que se arrependa. Despreze o ensino perverso deste seculo que te diz que deves ser homem de varias mulheres. Assim como Cristo ama e, em amor, morreu por uma unica noiva, a Igreja, segue tu Seu exemplo preservando-te puro para aquela que sera tua adjuntora idonea, a qual provem de Deus para contigo ser uma so carne.Quanto ao teu chamado, afirmo: que nada te impeca de cumprir a obra que lhe foi confiada, pois, nao de homens, mas do Todo-Poderoso Deus recebeste tal tarefa.Complete a carreira que lhe foi proposta, se excelente em tudo quanto fizeres,
consuma-se como lenha afogueada no altar do Senhor, busque incessantemente ter intimidade com Deus, nao deixe de viver a unidade da fe atraves do vinculo com teus irmaos e irmas.Guarde intacta, pela comunhao diaria com o Espirito Santo, a esperanca da fe e o amor pelo Senhor. Nao ha dor, tribulacao ou aflicao capaz de afasta-Lo de ti, portanto lembre-se que Ele e contigo hoje e sempre.A tempestade passara e a integridade do teu barco servira de testemunho da fidelidade do Rei Jesus. Lembra-te de minhas renuncias para Gloria do Senhor a anima-te. Nao desista! Levanta-te e resplandece, pois esta e a tua HORA, JOVEM.Este e teu tempo: um novo e maravilhoso tempo de Deus pra ti.Nao te esquecas: Meus joelhos estao continuamente dobrados por tua vida a fim de que produzas saudaveis e permanentes frutos para o Reino.No amor inabalavel, verdadeiro e incondicional de Cristo Jesus,Teu pai na fe.
Todo aquele que pratica o pecado tambem transgride a lei, porque o pecado e a transgressao da lei. I Joao 3:4 E, por se multiplicar a iniquidade, o amor se esfriara de quase todos. Mateus 24:12 Pois ja o poder secreto da injustica opera. 2 Ts 2:7 Convido voce para uma reflexao profunda sobre os tres versiculos anteriormente citados. Pra comecar, pergunto: O que ha de comum entre eles? Ambos mencionam o pecado, ainda que indiretamente. No primeiro versiculo vemos a palavra pecado aparecendo claramente junto da palavra transgressao. No segundo, observamos a palavra iniquidade, a qual se refere a pecado. O terceiro fala sobre injustica que tambem diz respeito a andar fora da justica, isto e, defraudar a lei. A isto, conforme lemos no primeiro versiculo, a Biblia chama de pecado. Paremos um pouco nossa sequencia de raciocinio. Quero te fazer um pedido: como se estivessemos em um daqueles programas de entrevista onde o apresentador diz uma palavra e rapidamente o entrevistado diz o que lhe vem a mente, voce ouvira uma pergunta e imediatamente me dara uma resposta (sem medo algum). La vai a pergunta: Afinal de contas, o que e pecado? Muitos quando pensam em pecado pensam em erros na area sexual, como prostituicao e adulterio, outros pensam em furto, roubo, assassinato, odio, bebedice, inveja, brigas, mentiras, etc. Ainda ha aqueles que gostam de fazer referencia ao erro alheio dizendo que FULANO caiu em pecado. Falando nisto, o que voce pensa quando ouve a frase CAIR EM PECADO (vamos repetir nosso jogo de pergunta/resposta)? Quando ouco esta frase posso imaginar que o emissor da mensagem esta se referindo a pecados sexuais. No entanto, e necessario enfatizar que nao sao apenas estas atitudes que se classificam como pecado. As palavras injustica ou iniquidade, presentes nos 3 versiculos que lemos no inicio, sao traducoes da palavra grega anomia (anomian). O Dicionario grego Thayuer define anomia como: A condicao de estar sem lei, por causa da ignorancia dela ou sua violacao. Colocada numa forma simples, transgressao significa nao se submeter a uma lei ou autoridade de Deus. O dicionario Vine diz que este versiculo da a definicao correta de pecado. Vine afirma que a definicao de pecado estabelece seu carater essencial como rejeicao da lei, ou vontade de Deus, e a substituicao da vontade propria. OU SEJA, PECADO E DESOBEDECER A PALAVRA DE DEUS (QUE E A LEI SOBRE NOS) NAO NOS SUBMETENDO A SUA AUTORIDADE. O segundo versiculo que lemos tambem traz outra palavra que merece especial analise. Trata-se da palavra AMOR que e a transliteracao da palavra grega, AGAPE. Esta se refere a um amor plenamente perfeito e incondicional, isto e, o amor de Deus. Ela e encontrada apenas em textos onde temos clara mencao do Amor do Senhor. Existem outras palavras gregas traduzidas como amor no Novo Testamento. Contudo todas se diferem do significado da palavra AGAPE. Um claro exemplo e a palavra PHILEO que conforme o dicionario Vine se distingue de agape, pois seu significado faz referencia a uma afeicao tenra, isto e, um sentimento de amizade. Unindo
o que lemos no inicio sobre iniquidade com as informacoes que obtivemos sobre o significado da palavra AGAPE, eu te convido para uma reflexao mais aprofundada do seguinte versiculo: E, por se multiplicar a iniquidade, o amor se esfriara de quase todos. Mateus 24:12Este versiculo e uma profecia sobre os ultimos dias e costuma ser interpretado da seguinte maneira: Aqueles que nao conhecem a Cristo terao seus coracoes esfriados como consequencia do pecado que cometem.Esta costuma ser sua interpretacao, tambem? Se sim, tal texto e uma referencia direta ao esfriamento dos coracoes descrentes (pessoas do mundo), certo? Errado! Quando tive a oportunidade de conhecer a origem grega das palavras deste texto, fui impactado por um grande questionamento: Sendo agape uma palavra exclusiva para a descricao do pleno amor Divino, como pode o Amor perfeito de Deus estar dentro do coracao de pessoas que nao o conhecem, sendo que a Biblia diz que elas sao inimigas de Deus (conforme se ve em Tiago 4:4 e 1 Joao 2:15)? A verdade (e a resposta para a pergunta anterior) e que o amor de Deus (agape) nao pode estar no coracao destas pessoas, pois as tais nao nasceram de Novo, logo nao possuem nelas o Espirito Santo que derrama dentro de nos este perfeito amor (Rm 5:5). Assim sendo, podemos concluir que o texto nao se refere a elas, mas a todos os que receberam este amor em seus coracoes, isto e, os que nasceram de novo e sao chamados de pequenos cristos (ou simplesmente, cristaos)! Isso mesmo: O TEXTO FALA DE NOS! Este versiculo e uma revelacao do que acontecera com a geracao crista dos ultimos dias. Pessoas se afastarao do Senhor por tornarem-se frias e isto acontecera sem que notem, pois estao sendo vitimas do poder secreto do pecado: O ENGANO. Os vitimados pelo ENGANO pecam e acham que nao estao em pecado, porque posuem uma visao distorcida do que e o pecado. E importante que em nossos coracoes fique clara a seguinte verdade: UMA VIDA FORA DA VONTADE DE DEUS E PECADO! TUDO QUE DESAGRADA AO SENHOR OU VAI CONTRA A AUTORIDADE DE SUA PALAVRA E PECADO! Desta maneira, se recapitularmos o que aprendemos ate aqui chegaremos a conclusao de que precisamos estar atentos para percebermos em que momentos de nossas vidas estamos transgredindo, isto e, nao estamos nos submetendo a autoridade de Deus, substituindo sua vontade pela nossa. Devemos viver nossa vida conforme Deuteronomio 11:1, que diz: Amaras, pois, ao Senhor teu Deus, e guardaras as suas ordenancas, os seus estatutos, os seus preceitos e os seus mandamentos, por todos os dias. Finalmente, devemos sempre nos lembrar que... OBEDECER AO REI E O SERVICO MARAVILHOSO QUE PRECISAMOS EXERCER COMO SERVOS! AMEMOS AO SENHOR, NOS SUBMETAMOS A ELE, ABANDONEMOS O PECADO E JAMAIS SEREMOS VITIMAS DO ENGANO! Que o Amavel Deus te abencoe poderosamente!
E vossos filhos pastorearao neste deserto quarenta anos, e levarao sobre si as vossas infidelidades, ate que os vossos cadaveres se consumam neste deserto. Segundo o numero dos dias em que espiastes esta terra, quarenta dias, cada dia representando um ano, levareis sobre vos as vossas iniquidades quarenta anos, e conhecereis o meu afastamento. Nm 14:33-34Muito de nos conhecemos em parte ou totalmente a narrativa biblica do povo de Israel pelo deserto a caminho de Canaa. Nao foram poucas as vezes em que durante a leitura destes fatos eu me vi indignado com a ingratidao e desobediencia do povo hebreu. Diante deles operavam-se sinais, prodigios e maravilhas quase que diariamente: mar aberto ao meio, mana que caia do ceu, chuva de carne de codorna, agua pura escorrendo da rocha no meio de um deserto. O cenario perfeito para que coracoes ardessem de temor, tremor e paixao pelo Senhor, nao e mesmo? (a resposta aparentemente e sim!)Imagino que eu nao deva ser o unico a manifestar esta indignacao, pois voce, amigo leitor, tambem deve ter sentido o mesmo em alguns de seus momentos de reflexao biblica.Mas, e quando o dedo de acusacao (chamado de dedo em riste) esta apontado para o meio da nossa cara? Como nos comportamos quando somos os causadores do delito?Sentimos-nos como Davi diante da historia contada pelo profeta Nata: damos sentenca de morte a ninguem menos que...NOS MESMOS!A verdade e que quando contextualizamos a narrativa biblica do Pentateuco (cinco primeiros livros da Biblia) passamos a entender que em muitas circunstancias de nossa vida cometemos erros similares aos de Israel. E este e o objetivo da reflexao de hoje, aprendermos com o erro alheio a fim de nos examinarmos.No capitulo 14 do Livro de Numeros lemos o dia em que Deus sentencia a geracao do povo israelita que havia sido retirada do Egito a permanecer 40 anos no deserto. A narrativa comeca com a murmuracao do povo, apos a visita dos espias a terra que haveria de lhes ser entregue por Deus. Preocupados com a presenca de gigantes em Canaa, 10 (dez) espias trouxeram a Moises, Arao e a todo povo de Israel um relatorio verbal extremamente negativo. Iniciaram seu discurso elogiando a terra e reconhecendo existir nela os atributos prometidos por Deus, todavia, apos esta introducao meramente retorica, deram enfase a forca dos habitantes que la haviam dizendo, por este motivo, o que se expressa no versiculo 21 do referido capitulo:Nao poderemos subir contra aquele povo, porque e mais forte do que nos.Nm 13:31Em reacao ao tristemunho destes dez homens, todo o povo, exceto Moises, Arao e mais dois espias chamados Josue e Calebe, passaram a murmurar, dizendo:Quem dera tivessemos morrido na terra do Egito ou mesmo neste deserto! E por que o SENHOR nos traz a esta terra, para cairmos a espada, e para que nossas mulheres e nossas criancas sejam por presa? Nao nos seria melhor voltarmos ao Egito? E diziam uns aos outros: Constituamos um lider, e voltemos ao Egito. Nm 14:2-4A partir dai o texto descreve o discurso de Josue e Calebe em defesa da