e povos.Ela nasce, muito antes,no coracao de cada um de nos.A paz do mundocomeca em mim. Se tenho amor, com certeza sou feliz. Se faco o bem ao meuirmao, tenho a grandeza dentro do meu coracao.A musica do compositorNando Cordel e uma bela traducao do verdadeiro espirito da paz.Um sentimento que deveestar dentro da alma dos que desejam ver o Mundo mais aprimorado, do ponto devista moral.Mas ha uma perguntaimportante em meio a tudo isso: O que e a paz?E voce deve estar seperguntando: Sera assim tao importante saber o que e a paz?Claro que sim. Nao sepode possuir aquilo que se desconhece. Entao, falemos de paz...Muita gente mistura osconceitos e acredita saber perfeitamente o que e a paz.Alguns confundem paz comsilencio. Outros acreditam que a paz e a ausencia de brigas.Outros, ainda, imaginamque estar em paz significa ficar quieto, sem perturbar a quem quer que seja.Finalmente, ha os queacreditam que estar em paz e ter dinheiro sobrando para viver uma vida deconforto.Sera que isso e mesmo apaz? Sera que essas situacoes trazem mesmo a tranquilidade ou sao apenasmomentos menos tumultuados, com algum conforto material?Pensemos juntos: paz naoe simplesmente ausencia de barulho.Muita gente faz silenciopor fora, mas traz a alma sobrecarregada de ruidos. O tormento interno torna acriatura estressada e infeliz.E quem acha que paz e aausencia de brigas e conflitos aparentes tambem pode estar enganado.Quantas vezes a pessoafica em silencio somente porque tem medo de expressar sua opiniao? Quantasvezes a raiva esta bem camuflada sob uma aparencia tranquila?Quem ve cara, naove coracao, diz a sabedoria popular. O mesmo acontece com apaz: nem sempre o rosto expressa o que vai na cabeca ou no coracao da pessoa.Em resumo: nao se podeconfundir paz com preguica, displicencia, comodismo ou covardia.A paz e um estado deespirito permanente. Quem verdadeiramente vive em paz nao perturba o mundo enem se deixa perturbar por ele.E claro que esse estadomental de completa paz e algo ainda um pouco distante da nossa realidade, mas onosso papel e o do esforco constante para alcancarmos esse objetivo.E se todo processo iniciaem algum momento, como iniciar a conquista da paz?Nossa sugestao: faca comose fosse um treinamento diario. Um treinamento de autoconhecimento.Principalmente, de autoeducacao.Comece reservando algumashoras para voce e faca reflexoes. Inicie fazendo um levantamento sobre todas ascoisas, pessoas e situacoes que lhe causam irritacao.Em seguida, analise asrazoes porque voce se irrita com essas pessoas e situacoes.Pense em alternativaspara nao perder a calma. Faca simulacoes mentais, experimente seus limites,treine a paciencia, exercite o equilibrio.Se fizer assim,possivelmente voce estara melhor preparado para quando a situacao ocorrer defato. Estabeleca metas a serem alcancadas na conquista da paz.Simultaneamente, exercitehabitos mentais positivos: meditacao, boas leituras, relaxamento, musicassuaves.Tudo isso fortalece aatmosfera de paz interior e reforca atitudes mais suaves e serenas.Quando esses habitos seconsolidarem, quando a serenidade for obtida sem esforco, quando for mais facilpermanecer calmo, ai entao voce sera forte candidato a se tornar exemplo para oMundo.Exemplo? Sim, amigoleitor: quem deseja a paz do Mundo deve se empenhar para ser exemplo vivo dessapaz.E como uma arvore que, amedida que cresce, vai oferecendo beneficios de flores, perfume, cor e