thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
quando os noivos optam por casar na igreja. IMPORTANTE, se voces nao forem catolicos, verifiquem em sua igreja qual o processo para o casamento religioso, algumas instituicoes nao celebram o religioso com efeito civil, pedem que os noivos ja tenham formalizado o casamento antes, no civil, como o caso dos Adventistas.Em todos esses casos, minha sugestao e que procurem o cartorio com pelo menos 06 (seis) meses de antecedencia, PARA SE INFORMAR sobre os tramites legais e agendar a data e o horario de acordo com um dos planos acima, eu grifei bem o para se informar porque a data em si, so pode ser agendada com no maximo, 03 (tres) meses de antecedencia, isso porque quando a certidao de habilitacao for expedida ela tera VALIDADE DE 90 (NOVENTA) DIAS. E SE, o casamento nao ocorrer nesse prazo, o certificado perde a eficacia e sera necessario reiniciar todo o tramite.Como ja citado aqui, para todos os casos acima, para o processo de habilitacao, sera necessario voces apresentarem como documentacao, certidao de nascimento dos noivos, RG, CPF, certidao de averbacao de divorcio (caso um dos conjuges ou ambos sejam divorciados), comprovante de residencia e apresentacao de duas testemunhas munidas de RG, CPF e comprovante de residencia e pagar os emolumentos cartoriais, no ato da solicitacao e conforme a modalidade que optarem.Quando do tramite para habilitacao do casamento, voces ja deverao ir decididos sob qual regime de bens optaram, o mais comum e o regime parcial de bens, quando ambos tem direitos iguais sobre todos os bens adquiridos DURANTE o casamento, o que possuiam antes do casamento e bem individual de cada um. Tambem existem os outros regimes mas, ja aviso que para qualquer outro escolhido, tera mais uma custa cartorial extra, a se pagar, referente ao pacto nupcial, todos os outros regimes listados abaixo, implicam na assinatura desse documento:Comunhao universal de bens: era o regime legalmente estabelecido ate surgir a lei do divorcio, aqui todos os bens anteriores, posteriores, advindos de heranca ou doacao passam a ser de ambos os conjuges.Separacao total: os bens que cada conjuge possuir ao se casar e os que ele adquirir durante o casamento, tem carater individual e compoe o patrimonio particular de cada um.Mas Suelen, por que tem que assinar esse pacto nupcial? Caros, nao querendo que o seu casamento acabe, JAMAIS, meu desejo e que todos que passem por aqui, tenham um casamento solido, abencoado e feliz mas, nossas queridas autoridades, pensando em tudo e afim de evitar possiveis dores de cabeca com o patrimonio adquirido por voces no futuro, caso infelizmente a uniao chegue ao fim. Esse pacto nupcial nao e feito no mesmo cartorio onde voces irao se casar, ele e feito no cartorio de notas, onde voces irao formalizar a divisao dos seus bens e no caso do regime de separacao total, podem especificar um bem comum, como a residencia do casal. Apos o registro do mesmo, deve ser levado ao cartorio onde irao se casar, junto com os demais documentos ja citados aqui. Importante saber que esse pacto so tem validade se
for seguido do casamento e torna-se nulo se os deveres dos conjuges, estipulados em lei, forem desrespeitados.Ah! Um fato importante! Para os optantes pelo famoso mini wedding ja citado aqui, SE for celebrado alem das terras brasileiras, saibam que deverao ter a uniao celebrada tambem perante autoridades brasileiras para que tenha validade aqui."Nao so isso: ao retornar ao Brasil, deverao promover o registro competente no prazo de 180 dias. Portanto nao se engane: os famosos casamentos nas areias e Bali ou nas capelas de Las Vegas nao tem validade legal NENHUMA" SIMAO,Vera.Agora vamos as celebracoes religiosas? Senta que la vem historia e materia para um proximo post! Nos vemos la :***
Proximo passo importante e definir o quanto voce pode investir no seu casamento, leve em conta a renda do casal e a possivel ajuda de terceiros para estabelecer a quantia que sera investida. Lembre-se que isso influenciara todas as outras escolhas. E o mais importante, planejamento financeiro, mantenha-se firme nas suas escolhas, para nao fechar um fornecedor mais caro no momento da empolgacao e ter que deixar de contratar outros por conta disso.Alguns pontos de vista a considerar:Local da festa: locais mais procurados = mais caros. Ja um casamento em casa ou mesmo no salao de festas do seu condominio ou de um conhecido nao vai lhe custar nada ou bem menos que um salao de festas;O horario da festa e o servico de buffet: esses dois estao intimamente ligados e influenciam e muito no seu bolso, para casamentos diurnos, menor sera seu investimento com decoracao, iluminacao e buffet. Um brunch costuma sair mais em conta que um jantar, um coquetel ao fim de tarde tambem que por sua vez, custa mais do que servir um bolo e champanhe, por isso, este dois ultimos pedem que sejam servidos no maximo ao final da tarde, para nao fazer seu convidado ficar esperando por um jantar. Casamentose noturnos, por conta do horario, pedem mais glamour e por conseguinte, mais gastos, bem ilaminado, muito bem decorado, flores nobres para demonstrar a elegancia e servico de buffet jantar completo, nesse caso, um servico a americana sai mais barato que a francesa; Numero de convidados: quanto mais convidados, mais caro, isso porque tudo gira em torno dos seus convidados, buffet, arranjos de mesa, papelaria e lembrancas; Fornecedores: seja criteriosa na hora de contratar os fornecedores, sem extrapolar seu orcamento, tenha certeza de que a escolha esta sendo bem feita, sabe aquele famoso ditado? O barato sai caro...e nao vale a pena arriscar entao, veja o ig e o Facebook do fornecedor, nao se deixe levar Pela imagem, peca para ir ao escritor dele, faca perguntas e pegue referencias, a propaganda boca a boca ainda e o melhor negocio. Sempre sugiro as noivas comecar a preparacao do casamento um ano antes. Esse, em geral, e tempo suficiente para pesquisar bem cada item e se planejar financeiramente, chegando as vesperas do casamento com tudo pago e sem correrias. A Surpreenda tem otimas ferramentas para o controle orcamentario do seu casamento, de cara, com o valor reservado, ja te informamos a media que iras gastar com cada fornecedor, marque uma agenda conosco, casamento e o assunto que mais gostamos de conversar. Entao, depois de escolhido a data, feito a lista de convidados, reservado o local da cerimonia e recepcao, contratado o buffet, antes de vermos decoracao, vamos conversar sobre a contratacao do profissional que ira registrar e eternizar os melhores momentos do seu casamento? Vamos falar das fotos e filmagens!Para o convidado nem tanto mas, para os noivos que sao requisitados a todo o momento, quase nao aproveitam o momento e quando percebem, a cerimonia e a festa passou voando...depois disso so restara as boas lembrancas e sempre recomendo, contrate
foto E FILMAGEM, ainda por esses dias uma noivinha nossa comentou que nao queria filmagem, que o video da formatura esta guardado na gaveta ate hoje MAS, saibam que tudo muda, tanto para o cenario das fotos quanto da filmagem, novos equipamentos e novas tecnicas deixaram aquele filme longo e sem cortes, monotono e chato no passado. Hoje o que se ve sao curtas de super producao, intercalando festa e trechos da cerimonia, tornando tudo dinamico e muito, MUITOOO emocionante, nossa eu choro horrores haha. Falei tudo isso minha gente para ficar na memoria de voces, SE PUDEREM, ECONOMIZEM um pouquinho a mais e contrate o cara da foto mas, o cara da filmagem tambem.Bom, falado isso, vamos as dicas para essa contratacao?Nao lembro se ja comentei aqui, provavelmente sim, mas, vou falar de novo pra ficar na memoria de voces, os itens mais onerosos do casamento sao, buffet, decoracao, foto e filmagem, se voce quer uma festa bonita POR FAVOR, nao economize nesses itens, PRINCIPALMENTE na foto e filmagem, sao esse profissionais que os responsaveis por eternizar esse momento pra voces, quer prova viva no resultado da economia? Tai o meme ai de cima...Entao vamos de dicas para a contratacao? Item fundamental, a real diferenca entre os profissionais...preco x valor, para entender o preco cobrado veja o valor daquele profissional MAS, O QUE AGREGA VALOR?. as especializacoes, resulta diretamente nas imagens, fotos sensiveis e a expertise em saber previamente quais os momentos chaves a serem registrados;. saberao se portar durante a cerimonia e a festa, desde o traje do fotografo principal e seus auxiliares, ate como se posicionar no altar, os momentos em que podem fotografar e filmar durante a cerimonia, sem levar bronca do celebrante, como abordar os convidados;. e o principal, trabalhar com duas modalidades, fotos posadas, para quem nao pode faltar nas suas fotos, como os pais, avos, padrinhos e amigos especiais. E fotos espontaneas, estas que vao depender da sensibilidade do olhar de quem esta fotografando e e ai que esta o pulo do gato, sao essas fotos no portfolio do profissional que irao te conquistar!Quando da contratacao, so apos definido o local da cerimonia e recepcao, fechado isso, pode contratar o profissional para foto e filmagem o porque? Porque e de acordo com o local escolhido, o numero de convidados e a duracao da festa, que o profissional sabera quantos auxiliares ira demandar e isso influencia diretamente no seu orcamento. Detalhe, os profissionais mais disputados, assim como algumas igrejas, tem sua agenda reservada com no minimo 01 ano de antecedencia logo, SE APRESSE!ANTES DE CONTRATAR, aquela velha propaganda boca a boca, alem de visistar o perfil do profissional no insta e no face, procure referencias com seus amigos, o principal de tudo, veja se nao atrasou na entrega do album, isto ja esta virando um tema batido e chato.AO CONTRATAR, existem umas informacoes primordiais a serem repassadas.... avise quem nao pode faltar nas fotos;. indique os momentos importantes da cerimonia e da recepcao, que ele nao pode deixar de registrar, um costume religioso, uma danca especial,
uma musica surpresa, um pedido de noivado entre os convidados, isso ja aconteceu algumas vezes, nos eventos que ja trabalhei..... se os pais forem separados e nao ficarem juntos em momento algum, tambem e bom avisar ao profissional para nao forcar fotos posadas entre eles e evitar alguma situacao melindrosa.AO ASSINAR O CONTRATO.... a primeira clausula deve tratar da data, local, hora de inicio do evento e horas trabalhadas;. verifique se ele indica o nome de outro profissional contratado que o substituira em caso de emergencia;. se esta descriminado o numero de assistentes;. se informa o traje;. deve esta descriminado os servicos contratados bem como as locacoes, se trash the dress, pre-wedding em estudio ou locacao externa, cha, making off da noiva, do noivo, cerimonia, fotos externas pos cerimonia, recepcao;. e o PRINCIPAL, prazo de envio das fotos para escolherem e o prazo de entrega do album e DVD.Quer dicas de profissionais de foto e filmagem?! (profissionais que ja trabalhei mas, tem muitos e so pesquisar) Logo, logo, vou criar uma guia de fornecedores aqui na pagina, para os profissionais se cadastrarem e facilitar a vida de voces, noivinhas.FOTOAUGUSTO FERREIRA99419-0556@fotoaugustoferreiraELIOMAR SANTOS99132-9672@eliosantos_fotografiaHENRIQUE ARAUJO99128-6973@henrique.araujo.fotosKARLA VIEIRA98175-6684@karlavieiraphotographyLUCHO VARGAS FOTOGRAFIA99107-5982@luchovargasfotografiaMARCUS ANDRADE98130-7095@marcusandradefotoPAULO DE LIMA@paulodelimaRELL SANTOS99120-6957@rellsantosFILMAGEMDO FILMES98212-0404@dofilmesHELITON FARIAS99253-2759@helitonfariasfilmes
um projeto verao de tres meses que deixara alguem com aquele corpo sarado que sempre sonhou. Mudar o contorno corporal e um processo demorado, dificil e que requer esforco, tanto nos exercicios quanto no controle da alimentacao. Por isso, comece cuidando da saude, incluindo no dia a dia habitos saudaveis, como alimentacao equilibrada, rica em proteinas, vitaminas e fibras, sob a orientacao de um nutricionista, alem de manter a persistencia e constancia nas atividades fisicas.Os aliados A melhor forma de ingerir glicose e aquela em que as inumeras moleculas de glicose sao ligadas entre si em uma longa cadeia, produzindo um carboidrato complexo ou amido na forma de pao. Isso mesmo! O pao e o melhor alimento para garantir nosso substrato de glicose quando vamos nos exercitar. Nao adianta comer uma banana e ir para a academia como muitas pessoas fazem. A diferenca basica e de que no amido, as moleculas de glicose sao liberadas para o sangue de maneira lenta e gradual, garantindo um suporte energetico estavel e continuo, ao passo que os carboidratos das frutas sao basicamente frutose e sacarose, que sao carboidratos de liberacao rapida. Alem disso, podemos ir um pouco alem e fazer uma dieta balanceada, que nos garanta a ingestao de carboidratos em todas as refeicoes, inclusive naquela que antecede o dia da ginastica, garantindo, assim, estoques completos de glicose no figado e um alto rendimento fisico durante a ginastica. A ingestao de carboidratos nao atrapalha os planos de quem deseja perder peso. Uma dieta balanceada tem 50% de suas calorias na forma de carboidratos e para que ela induza a perda de peso, basta que seu total calorico seja menor do que o gasto calorico da pessoa em questao. Alem disso, e importante entender que a perda de peso nao ocorre somente enquanto nos exercitamos, uma vez que a pratica regular de atividade fisica aumenta o nosso gasto calorico diario e nao apenas enquanto nos exercitamos. Como nosso estoque de glicose e limitado, o organismo humano utiliza as gorduras como fonte de energia quando a pratica de atividade fisica tem duracao superior a 30 minutos. A utilizacao de gordura como energia evita que os estoques de glicose reduzam a valores muito baixos, prevenindo assim episodios de hipoglicemia. A gordura utilizada para gerar energia durante a atividade fisica e proveniente dos estoques corporais, na forma de triglicerides armazenado nas celulas gordurosas ou circulantes na corrente sanguinea. A utilizacao de gordura e de glicose acontece de forma simultanea, porem a glicose e utilizada em menor proporcao. Isso significa que para o organismo humano utilizar gordura durante exercicio fisico, nosso estoque de glicose deve estar adequado, e so conseguimos isso com alimentacao balanceada. Logo, quando praticamos uma atividade fisica simples, devemos fazer um lanche com duas ou tres fatias de pao branco ou integral e laticinios magros como queijo branco frescal ou embutidos magros, como o presunto de peru ou a blanquette de peru. A medida em que nossa atividade fisica vai ficando mais intensa, precisamos tambem de uma dieta mais elaborada e de uma suplementacao.
bloco de cor, veio para ficar. A moda e usar pecas minimalistas, contrastando tons frios com quentes ou harmonizando cores semelhantesEle estara presente em roupas, acessorio, sapatos e maquiagens no verao 2012. Confira como harmonizar os tons.Rosa e Verde? Laranja e roxo? O numero de combinacoes no color block que nao dao certo e muito baixo. Existem as combinacoes basicas de cores vibrantes que sao certeiras, como laranja + roxo, laranja + verde, roxo + verde, roxo + rosa, rosa + verde, rosa + azul bic, vermelho + amarelo, vermelho + roxo, vermelho + azul, etc. Porem, o verao sera marcado pelo laranja com pink!Veja dicas para combinar o color block no look e no makeRosa combina com... verde.Verde combina com... roxoRoxo combina com...laranjaLaranja combina com.. PinkPink combina com...verdeAmarelo combina com azul bicAzul combina com vermelhoVermelho combina com...verdeO color block e uma tendencia que mistura diferentes cores em um look so, com pecas que contrastam tons frios com quentes ou harmonizam os semelhantes (por exemplo, pink com lilas). Importante: essa tendencia so vale para pecas de roupa minimalistas, ou seja, aquelas sem estampas ou com muitos detalhes. Confira entao algumas regrinhas de combinacao para nao errar na hora de usar: 1. Paleto azul-royal + calca verde-bandeira + acessorio (lenco) verde-limao 2. Top verde-jade + saia vermelha + acessorio (cinto) coral 3. Blusa lilas + saia amarela + acessorio (sapato) vermelho 4. Blusa laranja + saia turquesa + acessorio (bolsa) tijolo
Quando se trata de hidratacoes para pele, rosto cabelo, as mulheres vaidosas ja se animam e se interessam, principalmente quando a receita e caseira. O que vai aprender hoje e fazer uma receita super pratica que tem excelentes efeitos no rosto e e com ingredientes naturais para nao agredir a sua pele. Siga passo a passo direitinho para sair tudo do jeito planejado.Ingredientes:- Um pedaco de uma melancia sem sementes;- 1 Cenoura ralada- 1 colher de mel- 1 cubo de geloModo de preparo: Amasse a melancia toda e separe-a, junte a colher de mel com a cenoura e depois misture a melancia amassada. Primeiro passo antes de passar o hidratante no rosto e limpar o rosto bem direitinho, tirando todos os residuos de sujeira, maquiagem. Depois de limpa a pele, misture o hidratante bem e aplique no rosto. Deixe agir por 20 minutos e retire com agua gelada, assim que terminar seque bem o rosto, pegue o cubo de gelo, misture num pano, e passe no rosto para fechar os poros, impedindo que impurezas entre criando assim a acne. Tendencias verao 2012 Saias longasSabemos que para a temporada primavera verao 2012 o estilo hippie vai esta em alta, estilo esse que agrada uns e outros nao, porem a saias longas serao presenca confirmada nesse fim e inicio de temporada trazendo muito charme e elegancia para as ruas de todo Brasil. VestidosSucesso no inverno 2011 os vestidos longos e com listras tambem estarao em alta no verao 2012, isso porque ira haver um leque de opcoes de cores e estampas que estao em alta nessas temporadas do final e inicio de ano. CalcasSeguindo a regra do estilo hippie que voltou com tudo, a tendencia e que as calcas boca de sino ou(Jeans Flare) e Pantalonas aquelas que usavamos na decada de 70, serao tendencia forte ja confirmada mas vale lembrar que para as mulheres usarem essa calca; principalmente as baixinhas, e importantissimo usar uma sandalia plataforma alta, pois a boca da calca de sino pode agarrar no sapato por ser muito larga.Cores citricasCores citricas e tendencia prevista para o verao 2012, o clima e o sol lindo que faz no nosso pais contribui para essa tendencia que ainda precisa ser confirmada no verao que vai chegar, o fato e que em alguns paises essa moda da color blocking ja emplacou faz tempo, mesmo porque foi capa das principais revistas do mundo.CalcadosNao adianta faltar informacao no que voce mais precisa para alcancar os topos das pesquisas, e importante voce ter em mente que varios sapatos e sandalias serao ponto forte no verao 2012 as principais sao anabelas e plataforma alta, essas voces podem usar a vontade, pois e tendencia para o verao 2012. Experts em emagrecimento saudavel indicam comidinhas perfeitas para os lanches entre as refeicoes. Eles enganam a fome, matam a vontade de comer doce e ajudam a queimar as gordurinhas! Conhece aquela historia de que fracionar o cardapio em cinco ou seis partes faz voce consumir porcoes menores nas refeicoes principais? Continua valendo. Os picos de fome nao dao as caras e
o metabolismo se mantem num ritmo constante. Mas, se ja e bom saber que para emagrecer e preciso comer, melhor ainda e a noticia de que certos alimentos tem propriedades emagrecedoras comprovadas cientifcamente. Para comemorar, que tal preparar agora mesmo uma deliciosa pipoca? Esse e um dos snacks que (oba!) estao ao seu lado na briga com a balanca.Estoura que eu gostoNo quesito fbras, o milho integral, que da origem a pipoca, e imbativel. Larga na frente ate mesmo de frutas e verduras, famosas por esbanjarem a substancia. Um saco grande tem 4,5 gramas de fbras a gente precisa de 20 a 30 gramas para que o intestino funcione direito e elimine gorduras e toxinas. Comparada com a pipoca caseira, feita so com um fozinho de oleo, a tradicional de microondas e bem mais calorica. Mas voce pode optar pela light 1 xicara de cha tem cerca de 42 calorias. Nao e preciso dizer que a versao doce ou com manteiga deve ser banida se a ideia e reduzir medidas. Por ser volumosa (demora mais tempo para ser devorada que um chocolate), a pipoca e uma boa opcao para quem gosta de beliscar, A guloseima oferece outra vantagem: contribui para adiar o envelhecimento, segundo estudo da Universidade de Scranton, na Pensilvania, Estados Unidos. Rica em polifenois, antioxidantes concentrados principalmente na casquinha, a pipoca neutraliza os danos dos radicais livres. Para efeito de comparacao, uma porcao tem ate 360 miligramas de polifenois. Ja a mesma quantidade de frutas apresenta 160 miligramas. Claro que nem por isso voce deve trocar uma opcao pela outra. Mesmo porque ainda nao esta comprovado quanto dos antioxidantes da pipoca o organismo e capaz de absorver. Fruta enxuta A maca e campea. Tanto a desidratada quanto a fresca estao cheias de pectina, uma fbra que da saciedade. Um estudo americano da Universidade do Estado da Florida feito com 160 mulheres mostrou que a versao seca emagrece mesmo. Os pesquisadores dividiram as voluntarias em dois grupos: um deles ingeriu 75 gramas de maca seca durante um ano, enquanto o outro comeu a mesma quantidade de ameixa seca no mesmo periodo. Resultado: a primeira turma perdeu 1,5 quilo por mes, enquanto a segunda nao eliminou nadinha. O que esta por tras desse efeito espanta-gordura? E o que os pesquisadores pretendem descobrir na proxima etapa dos trabalhos. Segundo a nutricionista Patricia Davidson, a maca seca concentra ainda mais fbras, vitaminas e minerais do que a fruta in natura. Tambem por isso (e por ser otima fonte de carboidrato), sacia mais a fome e da mais energia. Azedinho bom Dois potinhos de iogurte (desnatado, de preferencia) por dia sao aliados da cintura fna. O alimento ajuda a equilibrar a fora intestinal, o que favorece a absorcao dos nutrientes, explica Daniela Jobst. Esse efeito e ainda melhor no caso do iogurte probiotico, acompanhado de lactobacilos vivos. Fonte de proteina, essa opcao de lanche da saciedade e acelera o metabolismo aspectos que tambem favorecem a perda de peso.Crocante e magrinhoAssim como a pipoca, o biscoito de arroz integral tem volume. Mesmo consumindo um ou dois,
voce tem a sensacao de ter comido muito mais. Isso se deve, em parte, ao alto teor de fbras que estimula a mastigacao, alem de saciar. Mais: Elas sao ricas em gama-orizanol, um composto bioativo com propriedades antioxidantes, completa Daniela Jobst. Sem falar no reduzido teor energetico a unidade pequena tem apenas 37 calorias. Outros pontos a favor: e livre de gluten, conservantes ou aromatizantes. De sabor neutro, pode ser consumido sozinho, com geleia diet ou queijo cremoso light.Doce sem acucar Em vez de uma guloseima engordativa, adoce a boca com balinhas de colageno. Elas tem a consistencia parecida com as de goma, mas sao menos caloricas. Enquanto um unico desse tradicional confeito oferece 20 calorias, a de colageno hidrolisado (sem acucar, gordura e sodio) tem so 4. Como se fosse pouco, essas balinhas absorvem agua assim que chegam ao estomago, ocupando espaco e aumentando a saciedade. E voce sabe: o colageno e uma proteina que ajuda a dar mais frmeza a pele.Ela tem a forcaBarra de proteina nao falta na bolsa de quem malha e quer musculo. Alem de ajudar a aumentar a massa magra (importante para voce manter o peso certo), a proteina diminui em 15% o consumo de calorias, informa a nutricionista Daniela Jobst. Esse nutriente tem digestao lenta e, por isso, sacia a fome por mais tempo. Mas leia o rotulo para evitar as opcoes carregadas de substancias quimicas. Prefra as barrinhas com menos acucares, gorduras saturadas ou trans, sodio e outros ingredientes prejudiciais a saude, orienta a nuticionista Patricia Davidson.100% nacional Como toda fruta oleaginosa, a brasileirissima castanha-do-para e calorica: a unidade (7 gramas) tem 35 calorias. Porem, e rica em acidos graxos monoinsaturados (gorduras boas), que tem o dom de reorganizar os depositos de gordura corporal, impedindo que a danada fque concentrada bem ali, na barriga. Digerida lentamente, a castanha ainda afasta a fome. E, por ser termogenica, acelera o metabolismo, alem de oferecer selenio e vitamina E amigos da pele jovens. Coma duas por dia.