Alguns tipos de anabolizantes sao tomados como pilulas. Outros tipos de esteroides anabolizantes sao injetados diretamente nos musculos. Muitos usuarios tomam dois ou mais tipos de esteroides anabolizantes de uma vez em altas doses na esperanca de conseguir musculos rapidamente. Ha usuarios que dividem as doses em ciclos de 6 a 12 semanas, comecando com baixas doses e entao as elevando gradualmente ate a metade do ciclo. Na segunda metade do ciclo eles gradualmente reduzem as doses do esteroide anabolizante. Nenhum desses metodos comprovadamente funciona.Efeitos dos esteroides anabolizantes na saudeHomens que usam os diversos tipos de esteroides anabolizantes podem sofrer de encolhimento dos testiculos e reducao na producao de esperma. Eles tambem podem desenvolver mamas em uma condicao chamada ginecomastia. As mulheres que usam esteroides anabolizantes podem ficar masculinas. A voz fica mais grossa, ha crescimento excessivo de pelos e o tamanho dos seios diminui. Adolescentes que usam esteroides anabolizantes podem arriscar o seu crescimento. Esteroides anabolizantes podem ter efeitos nocivos na aparencia com a formacao de acne, cabelo oleoso e calvicie (tanto em homens quanto em mulheres).Os esteroides anabolizantes tambem afetam o comportamento da pessoa. O usuario de esteroides anabolizantes pode ter variacoes extremas de humor, indo da euforia a raiva. Esteroides anabolizantes podem ocasionar irritabilidade e depressao. Eventualmente, esteroides anabolizantes podem ocasionar mania, delirio e comportamento agressivo.Efeitos potencialmente fatais dos esteroides anabolizantesQuando os esteroides anabolizantes entram no corpo eles vao para orgaos e musculos. Os esteroides anabolizantes afetam as celulas e as fazem criar proteinas, o que pode causar diversos problemas. O figado, por exemplo, pode crescer tumores e desenvolver cancer. Usuarios dos diversos tipos de esteroides anabolizantes podem desenvolver uma condicao medica rara chamada peliose hepatica, na qual cistos cheios de sangue se acumulam no figado. Tanto os tumores quanto os cistos podem romper e causar sangramento interno.Os diversos tipos de esteroides anabolizantes tambem nao sao bons para o coracao. O abuso de esteroides anabolizantes pode causar ataque cardiaco e derrames ate em pessoas jovens. Os esteroides anabolizantes tambem podem enfraquecer o sistema imunologico, tornando a pessoa mais vulneravel a doencas. Ao usar os tipos injetaveis de anabolizantes, os usuario tambem pode ser infectado pelo HIV, hepatite B e C. No primeiro parte do texto expliquei o que o criador Ori Hofmekler demonstra o porque funciona e explica no que teve como base para criar esta Dieta. Agora vai meu ponto de vista lembrando este eo meu ponto de vista adaptada para minha vida vou mencionar a vcs como estou fazendo :comeco com o Jejum de 18 horas comeco das 00:00 ate as 18:00 na dieta mostra que vc pode consumir exceto produtos fabricados o que vc quiser mais eu nao faco isso,logo no primeiro momento do meu overeating consumo 4 clara de ovo e 2 gemas ,logo depois frutas ,depois como arroz integral,carne ou frango eu especificamente dou preferencia a frango grelhado salada, batata cozida e lembrando nao a limite de quantidade nas suas 6 horas vc pode alimentar-se o quanto quiser. Ja no Jejum que e o complicado pois a vontade de comer e bastante mas vc