nariz, a faringe, a laringe, a traqueia, os bronquios e bronquiolos (considerados orgaos condutores do ar), juntamente com os pulmoes e alveolos (orgaos respiratorios), constituem o importante sistema respiratorio, cujas funcoes sao: absorcao do oxigenio (O2) e a eliminacao do gas carbonico (CO2), producao da voz (pelas cordas vocais) e regulacao da acidez no sangue.A respiracao e controlada pelo cerebro (encefalo), centro de controle de todas as atividades do corpo, mediante dois sistemas neurais distintos, mas que se inter-relacionam: o voluntario (coordena a respiracao ligada a diversas atividades motoras) e o involuntario ou autonomo (mantenedor da homeostasia). Maior orgao do sistema nervoso central (SNC), o encefalo e composto pelo cerebro (formado por dois hemisferios cerebrais, unidos pelo corpo caloso, responsavel pelas atividades conscientes e inteligentes), cerebelo (responsavel pela manutencao da postura e coordenacao motora) e bulbo raquidiano, que tambem permite sentir, pensar, lembrar, raciocinar, ouvir, falar, movimentar, andar, etc. O sistema nervoso central e composto de mais de 100 bilhoes de neuronios ou celulas nervosas.Breve anatomia e fisiologia dos pulmoesOs pulmoes, orgaos da respiracao, sao brilhantes, elasticos, moles, esponjosos e revestidos pela pleura pulmonar (membrana serosa que cobre os pulmoes), encontram-se localizados no interior da caixa toracica e separados entre si pelo mediastino (espaco compreendido entre os dois pulmoes, abriga o coracao, o timo, os grandes vasos (a aorta), a traqueia, os bronquios, o esofago, o canal toracico, vasos linfaticos, ganglios simpaticos e nervos). Os pulmoes flutuam no interior da caixa toracica, envolvido por uma camada muito fina de liquido pleural, que lubrifica os movimentos dos pulmoes no interior da cavidade.Anatomicamente, o apice do pulmao encontra-se na altura da primeira costela e na altura do processo espinhoso da 7a vertebra cervical, e a sua borda inferior, na altura da 10a e 11a vertebras toracicas. O pulmao esquerdo e dividido em dois lobos (superior e inferior), por uma cisura interlobar; o direito, em tres lobos (superior, medio e inferior), por duas cisuras interlobares. O tecido funcional do pulmao (parenquima) e formado por alveolos suspensos em cachos na extremidade dos bronquiolos, ultimas ramificacoes da arvore bronquica. Sendo os alveolos a parte funcional dos pulmoes, neles ocorrem as trocas gasosas que garantem a oxigenacao do sangue; o sangue venoso se transforma em sangue arterial, fenomeno conhecido como hematose.Uma tecnica do Yoga, chamada de Prana kriya pranayama (respiracao completa), alem de fortalecer e preservar a funcionalidade dos musculos respiratorios, auxilia na purificacao e no fortalecimento dos pulmoes (auxiliando na prevencao e no combate das afeccoes = doencas); amplia a capacidade respiratoria e combate a respiracao curta e deficiente; beneficia a musculatura peitoral e das costas, a coluna vertebral e auxilia na prevencao e no combate das tensoes, das dores musculares e dos problemas da coluna vertebral; melhora o suprimento de oxigenio para as celulas do sangue, estimulando a circulacao sanguinea. Uma adequada respiracao proporciona mais energia, disposicao e vitalidade ao organismo.A traqueia, conduto fibrocartilaginoso que liga a laringe aos bronquios e conduz o ar das vias aereas superiores para os bronquios e pulmoes, divide-se na altura da 5a ou 6a vertebra toracica (algumas vezes, da 7a