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de aguaManter-se hidratado e muito importante para a saude. Em vez de ir ao bebedouro com seu copo a cada hora, tente encher uma garrafa de agua no inicio do dia. Isso evita varias acoes, entre elas: o movimento de comecar/parar que ocorre cada vez que voce vai beber agua e, o tempo despedido em torno do bebedouro batendo papo com os colegas.7. Encontre o melhor momento para fazer tarefas repetitivas e chatasNao importa o quanto voce tente evita-las, voce vai ter que enfrentar e fazer tarefas repetitivas e entediantes. Para tarefas desse tipo o melhor e escolher um momento no dia para trabalhar sobre elas. Por exemplo, se voce esta mais alerta no inicio do dia, e melhor trabalhar em tarefas que exijam mais de seu raciocinio. Ja para tarefas chatas e repetitivas, que podem ser feitas no piloto automatico e melhor deixar para o fim do dia, quando se esta mais cansado.8. Limpe sua mesaAlguns de voces podem ter mesas que sao um verdadeiro caos. Isso nao e necessariamente uma coisa ruim, desde que voce consiga encontrar o que procura sem vasculhar muito. No entanto, se nao puder. E bom que limpe sua mesa. Isso nao significa ter uma mesa vazia, isso significa apenas ter arrumado as pilhas de papel, todos arquivados no local correto e deixar mais acessiveis blocos de notas, canetas para anotacoes, um maior espaco para trabalhar, etc.9. Use atalhos no seu computadorSe voce faz a mesma coisa com seu computador durante todo o dia, pode ser util voce procurar maneiras de faze-las sem muita repeticao manual, evidenciando no seu Desktop os icones dos arquivos e programas que voce mais acessa.10. Feche os programas que voce nao esta usandoAbra aqueles programas que realmente serao utilizados por voce durante a execucao de suas tarefas. Nao facilite para que ocorram mais distracoes.O melhor de tudo, e que, ao final do dia, mesmo que algumas tarefas tenham ficado pendentes, estao organizadas e com previsao de termino. Veja tudo o que voce conseguiu realizar. Saboreie a sensacao de missao cumprida. Voce acaba de ganhar tempo e tranquilidade.
Entrou no ar em outubro mais um canal de esportes da Globo.No total ja sao tres canais dedicados ao esporte, canais esses que ja estao com toda a audiencia dos jogos do Brasileirao e jogos Internacionais.Ha quem diga que o SPORTV 3 foi lancado este mes para oferecer cobertura total dos Jogos Panamericanos.Sera que e tao necessario assim ! Alcance o Sucesso RapidamenteNao e novidade que para alcancar o sucesso precisamos investirem nossa carreira. E fato. No entanto, ouvimos tantas coisas sobre carreira que acabamos nos perdendo neste universo de informacoes. A globalizacao vem, ao longo dos ultimos anos, obrigando as pessoas a se tornar, cada vez mais, profissionais perfeitos. De um lado, as empresas exigem mais e mais de seus profissionais e em seus processos seletivos, do outro, pessoas em busca do tao almejado sucesso profissional. Como conciliar tudo isso?Aqui estao 10 Dicas infaliveis se voce quer alcancar o tao esperado Sucesso Profissional:1 Seja Ecletico(a):A especializacao e muito importante, mas para se dar bem, o profissional precisa ser capaz de lutar em varias frentes. Encare sempre como um desafio todas as novidades que surgirem para voce. Aprenda um pouco sobre tudo o que puder. Leia muito e converse com as pessoas sobre assuntos diferentes.2 Invista em sua Carreira:Como falamos no top deste artigo, o maior investimento que voce pode fazer na vida e em voce mesmo(a). Conhecimento nunca e demais e ninguem pode tira-lo de voce. Portanto, faca cursos, graduacao, pos-graduacao, mestrado, etc... mantenha-se informado e atualizado em sua area de atuacao. Nao espere que a empresa em que voce trabalha faca isso por voce, nem todos os empresarios tem essa visao. Construa voce mesmo sua carreira.3 Aposte em Voce como Pessoa:Se voce nao acredita em voce mesmo(a), como acha que as pessoas vao acreditar. Lembre-se: voce e a melhor pessoa do mundo. Voce e uma instituicao que tem marca e imagem, que devem ser mantidas e aprimoradas. De o melhor de si, sempre.4 Leia Muito:Essa e uma das dicas que mais insisto. Ler e acumular conhecimento. Leia a pratique. Conhecimento sem atitude nao serve para nada. Faca com que a leitura realmente seja a diferenca na sua vida. Leia de tudo, ate mesmo bula de remedio. Leia o que gosta. Leia noticias.5 Seja Etico:Nao se vai muito longe esquecendo-se da etica. Pode parecer estranho falar sobre isso num pais como o nosso, infelizmente. Nao pense que passando a perna nos outros voce atinge o sucesso com mais velocidade; engano. As empresas sao implacaveis com pessoas antieticas, assim como o mercado. Tenha principios e os valorize acima de tudo.6 Nao se acomode: O ser humano tem uma tendencia a se acomodar, independente se esta num bom emprego, ou nao. A chamada zona de conforto e um perigo para quem deseja conquistar seu espaco e alcancar o sucesso. Mexa-se, faca cursos, conheca pessoas, mas nao deixe se acomodar.7 Networking: Na essencia e sua rede de contatos. Muita gente acha que apenas ter o contato e suficiente, engana-se. Importante e ter contatos e mante-los. Nao seja como aqueles que so procuram os amigos
quando precisam. Ligue, mande um e-mail, um cartao, nao importa, mas mantenha sempre contato com seus amigos. Uma boa rede de relacionamento podera abrir muitas oportunidades.8 Espelhe-se nos vencedores: Estar sempre com pessoas pessimistas e que vivem reclamando da vida nao leva ninguem a lugar nenhum. Fuja deles. Tenha como exemplo pessoas vencedores, otimistas, que possam lhe proporcionar algum aprendizado real. Mire-se no exemplo daqueles que conquistaram o sucesso. Pense grande.9 Trace um objetivo na vida: Objetivo e tudo o que pode ser quantificado, tem prazo, envolve planejamento e escolha. E como diz o proverbio: para quem nao sabe aonde vai, qualquer lugar serve. Crie metas, revise-as, e concentre suas energias na conquista.10 Tinha uma pedra no meio do caminho: O que voce vai fazer? Parar e esperar alguem tira-la? Nao e uma atitude positiva. Remova, pule, faca qualquer coisa, mas nao deixe a pedra interromper sua jornada. Muitas pessoas concentram-se nos problemas, ao inves de focar na solucao. Mude sua atitude.De sua opiniao.
Economize no Supermercado Primeiro, esteja preparado. Mantenha em mente que as prateleiras no mercado nao sao dispostas para sua conveniencia o objetivo e manter voce na loja, pelo tempo maximo possivel. Quanto mais voce ficar, maior a probabilidade de voce gastar mais, algumas vezes tomando decisoes de compra por impulso. Siga estas dicas de compras e voce podera diminuir sua conta no mercado e peso. Alem de se tornar um consumidor satisfeito e ira ter uma melhor qualidade de vida.1o Dica: De uma volta antes de comprar Comidas saudaveis como frutas, vegetais, laticinios, peixe, e itens integrais como pao e cereais geralmente estao localizados no perimetro da loja, ou seja nao ficam localizados no centro. Comidas prontas e outros alimentos nao-saudaveis e aperitivos quase sempre ficam nos corredores.2o Dica: Coma antes de sair as comprar Quando voce entra em um mercado, imediatamente voce e atingido em seu olfato por cheiros de comidas deliciosas. E por isso que assados geralmente sao colocados logo na entrada. E muito dificil fazer uma compra inteligente quando voce fica todo o tempo com agua na boca.3o Dica: Comece olhando na parte de baixo das prateleiras Os itens mais caros geralmente sao expostos no nivel dos olhos: 1 metro e meio, para ser exato. Se voce esta procurando por itens mais baratos, voce tera mais trabalho, alcancando-os nos pontos mais altos e mais baixos nas prateleiras menos acessiveis.4o Dica: Compre na frente da Loja Evite presumir que itens no fim dos corredores (prateleiras de destaque ou mini-prateleiras moveis) tem precos melhores. Muitas vezes os mercados fazem isso para ter sua atencao em um determinado produto, e nao necessariamente para lhe oferecer uma boa compra.5o Dica: Mantenha a Atencao Alimentos como laticinios, carne e frios, sao dispostos no fundo das lojas. Nao e coincidencia que voce precisa andar por muitos outros setores para conseguir as coisas que realmente precisa. Os mercados sabem que voce ira parar no meio do caminho e fazer mais compras.6o Dica: Compre por UnidadeAo contrario do que se acredita popularmente, produtos oferecidos em maior quantidade ou mais unidades e uma mesma embalagem nem sempre sao a melhor escolha. Isso geralmente acontece em itens como Manteigas (margarina), produtos a base de tomate, queijos e embalados de atum.7o Dica: Va as comprar logo cedo Se voce se sente frustrado e incomodado com multidoes, voce ira tender a comprar rapidamente, pegando a primeira coisa que aparecer na sua frente, para terminar logo as compras e sair do mercado logo. Procure horarios alternativos, como logo cedo ou bem mais tarde da noite, assim voce evita os horarios de pico e a tendencia a comprar por impulso.8o Dica: Confira as Promocoes impressas Procure sempre os folhetos de itens em promocao e confira se os precos no folheto realmente estao sendo praticados nas prateleiras, se nao estiverem solicite o menor preco sempre no caixa, e direito seu e esta na lei.9o Dica: Compre marcas conhecidas Algumas vezes o seu supermercado preferido pode oferecer produtos com a marca propria, que podem custar menos, compare com sua marca preferida, muitas vezes o sabor
sera praticamente o mesmo.10o Dica: Cumpra a promessa da Listinha Se voce fez uma lista de compras, de tudo que realmente necessita, voce ira se sentir menos tentado a gastar em itens desnecessariosou deixar o doce aroma de deliciosas tortas lhe convencerem a comprar uma ou duzias delas.Seguindo essas Dicas tenho certeza que voce economizara bastante!!Comente esse Post !!!
Distancia percorrida: 20,7 milhas Amanhecemos com chuva, ja estavamos prontos para ir embora, pois ainda tinhamos o problema do motor. Por volta das 9h00 saiu o sol, tiramos o motor e Marcelo comecou a desmonta-lo para ver se resolvia o problema. Sem espaco nem ferramentas adequadas ele nao pode abrir o carburador, mas mesmo assim conseguiu limpa-lo. Podiamos ficar mais uns dias, afinal. Depois do cafe fomos a praia, a agua estava uma delicia. Depois das 11h00 e hora de voltar e procurar uma sombra, pois algumas pessoas aqui se queimam com facilidade. Marcelo deu mais uma limpeza no casco do barco enquanto eu fazia o almoco. Comemos risoto e bebemos frisante. Muito chiques. Um cochilo apos o almoco.. e praia de novo! No final da tarde aproveitamos para atualizar o blog mas a internet aqui e muito lenta. O plano e ficar por aqui mais um dia e voltar para Floripa no domingo. Saimos de Sao Francisco as 5h30. E o ultimo trecho grande da nossa viagem. O vento estava bem fraco, por isso velejamos com a ajuda do motor pelo menos metade do caminho. Deixamos acabar o combustivel no tanque, Marcelo reabasteceu mas decidimos deixar o motor desligado, viemos so na vela o resto do trajeto. O dia estava bom, no meio da tarde entrou um vento de nordeste mais favoravel. Marcelo estava bem cansado. Quando chegamos ao caixa d’aco, fomos ligar o motor para manobrar na hora da ancoragem.. e nada do motor pegar! Sujeira no carburador. Depois de inumeras tentativas decidimos ancorar usando so as velas. O caso e que aqui ficam sempre varios barcos ancorados, um perto do outro, e o vento ronda constantemente. Levamos uma canseira, a vantagem e que conhecemos bem o pedaco. Aqui sim dormimos muito bem, e o que e melhor, sem hora pra acordar amanha. __________ Informacao do ESET NOD32 Antivirus, versao da vacina 4959 (20100319) __________A mensagem foi verificada pelo ESET NOD32 Antivirus.http://www.eset.com Dia de conhecer a Ilha do mel! Como nosso veleiro esta bem atracado, e tivemos uma experiencia ruim ontem, resolvemos nao arriscar: Fomos ate la no barco de passeio que leva os turistas. A viagem leva cerca de 1h30, e o preco um pouco salgado: R$27,00 por pessoa ida e volta. O primeiro barco sai as 09h30, ou seja.. chegamos la as 11h00.A ilha e realmente linda, logo que chegamos fizemos uma caminhada ate a praia de fora e o Farol. Queriamos visitar tambem o Forte, mas fica a 4km de onde estavamos, e como o ultimo barco sai de la as 16h30, ficaria bem corrido.Entao preferimos aproveitar a praia, tomar um banho de mar, conhecemos o centro de Nova Brasilia, com lojinhas e restaurantes. A ilha tem tambem muitas pousadas, ficamos ate espantados. A maioria dos turistas la eram casais, e encontramos tambem muitos estrangeiros.Paramos para almocar num restaurante lindo, com mesas de madeira e sombreiros em um deck a beira da praia. Mas na hora que chegou a comida.. uma decepcao... porcoes pequenas e comida mal feita. Saimos de la com fome, e ainda paramos em
um outro restaurante, onde bebemos uma cerveja e comemos batata frita. Esse tambem nao era grande coisa, restaurantes nao sao o ponto forte dessa parte da ilha. Talvez em Encantadas seja diferente, mas infelizmente nao vamos poder ver de perto dessa vez.Ficamos na praia o resto da tarde, e chegamos de volta para o barco bem cansados. Tomamos banho, Marcelo tirou um cochilo enquanto eu fazia a janta, comemos macarrao com atum, conversamos um pouco e fomos dormir por volta das 21h00.
Distancia percorrida 63 milhas Tempo de deslocamento 13h24 Velocidade media 4,3 nos Hoje foi um dia pra descansar. Acordamos cedo, vimos que chovia e voltamos a dormir. Alias fizemos pouca coisa alem de dormir, comer e ler. Depois do cafe demos um mergulho rapido so ao redor do barco, nem fomos ate a praia.Comecamos a organizar as coisas pra voltar amanha.No final da tarde saiu ate um solzinho, aproveitamos pra ir em terra comprar pao. Um por do sol bem vermelho nos diz que amanha o dia vai ser lindo.. tomara...Faz 14 dias que estamos no barco, o que pra duas pessoas num espaco de 7 metros de comprimento e muita coisa. Nossa casa vai parecer gigante na segunda-feira...Amanha pretendemos sair daqui por volta das 10h00, direto para a Marina Santo Antonio, onde fica o barco. Saimos de Paranagua as 4h30,pois contavamos com a mare vazante para ajudar a impulsionar o barco. Seguimos pelo canal principal, o que se mostrou um erro, apesar da corrente a favor o vento era contra, nos molhando o tempo inteiro. Quando pegamos o canal de acesso ao porto para sair, passamos um sufoco! O mar estava muito muito grande, com ondas gigantes, o barco balancava muito, mas nosso motor foi muito valente. Depois de uns trinta minutos nossa rota saia do canal, e pegamos mar aberto, o que melhorou bastante a situacao. Dali foi praticamente uma linha reta ate o proximo destino. Pretendiamos ancorar na Ilha da paz, mas o mar la estava muito mexido, por isso seguimos ate a entrada de Sao Francisco, onde forma-se praticamente uma lagoa. Jantamos e fomos dormir cedo, mas no meio da noite entrou vento forte e nao dormimos muito bem. __________ Informacao do ESET NOD32 Antivirus, versao da vacina 4959 (20100319) __________A mensagem foi verificada pelo ESET NOD32 Antivirus.http://www.eset.com Domingo foi um dia de cao.Acordamos por volta das 6h00 com uma ventania, o barco balancava de um lado para o outro, pareciamos uma casca de amendoim em uma maquina de lavar. alem disso comecou a chover.Quando acalmou o vento fomos ate a praia, pois precisavamos comprar gelo e queriamos pisar na areia da Ilha do mel, afinal foi pra isso que viemos. mas mal deu tempo de saltar do botinho e ja comecou a fechar o tempo, uma trovoada se aproximava, voltamos depressa para o barco e ja pegamos mais vento e chuva forte.Ficamos esperando para ver como ia ficar o tempo e ouvimos no radio aviso de ventos fortes de nordeste a noroeste, forca 6 ou 7 com rajadas.Marcelo decidiu que iriamos procurar um abrigo melhor na Ilha das Pecas, ali proximo. Ancoramos e realmente parecia mais tranquilo. Almocamos com calma, mas logo o barco comecou a balancar muito novamente, isso ja eram umas quatro horas da tarde. Seria impossivel descansar a noite daquele jeito. Resolvemos chamar o Iate Clube de Paranagua no radio, eles nos informaram que tinham vagas para atracacao, se chegassemos ate as 19h00, que estavamos a cerca de 12 milhas de distancia e que o canal de entrada era bem sinalizado. Nem tinhamos o
que pensar, levantamos ancora e fomos rapido pra la.O vento ajudou, contudo havia ondas de tamanho consideravel e muita forca de mare. Mas chegamos a tempo, o marinheiro que nos recebeu era muito prestativo, ajudou a colocar o botinho pra cima e nos indicou um lugar para comer.Tomamos um banho excelente, saimos para comer e beber. O dia que comecou tao mal terminou muito bem. Dormimos bem tranquilos.
tenha muito apresso pelas tecnologias digitais nao descarto a sempre necessidade do ser humano por traz destas atuacoes. Prefiro ficar com as consideracoes de Umberto Eco Sobre os Apocalipticos e Integrados.E pensar junto com Levy que somos nos que fazemos a evolucao das tecnicas, nos geramos estas necessidades. Mesmo tendo/ou nao a consciencia de nao sermos humanamente capazes de acompanhar as transformacoes que nossas necessidades causam a sociedade.Veja:"Sera que astecnicas vem de outro planeta, o mundo das maquinas, frio, sem emocao, estranhoa todo significado e valor humanos, como tende a sugerir uma certa tradicaointelectual? Parece-me, ao contrario, que nao so as tecnicas sao imaginadas,fabricadas e reinterpretadas para uso dos homens, mas que e a propriautilizacao intensiva das ferramentas que constitui a humanidade como tal(juntamente com a lingua e as instituicoes sociais complexas).E o mesmohomem que fala, enterra seus mortos e talha a pedra. Propagando-se ate nos, ofogo de Prometeu cozinha os alimentos, endurece a argila, funde os metais,alimenta a maquina a vapor, corre nos cabos de alta tensao, fervilha nascentrais nucleares, explode nas armas e nos equipamentos de destruicao."LEVY, Pierre. O inexistente impacto da tecnologia. Folha de Sao Paulo, [5] : 3, 16 ago, 1997.Decerto com o passar do tempo as formas como utilizamos os objetos que produzimos vao se aprimorando, porem isso nao significa desaparecimento, esquecimento e sim, reformulacao. Novas formas de usarmos e termos acesso a essas producoes.Voltando a imagem que trouxemos para nossa discussao... Penso que ja esta claro a impossibilidade do desaparecimento dos livros... Onde entao registrariamos nossos pensamentos? E o ambiente virtual, ja nao e um grande livro? Creio que o que nos falta em alguns momentos e justamente uma reflexao menos depressiva sobre as mudancas ao contrario disso, olhar a mudanca - que nos mesmos produzimos - e nos perguntar de que forma podemos nos utiliza inteligentemente dessas mudancas. E isso!Uma boa Semana a todosDialogo com as TIC's
emBrasilia.O Ministerio do Planejamento,Orcamento e Gestao (MPOG) autorizou em abril a abertura de concurso para oInstituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anisio Teixeira (Inep).O certame sera realizado pelo Instituto Brasileiro de Formacao e Capacitacao(IBFC), sob a supervisao da Comissao constituida no Inep para organizar eacompanhar o Concurso. Assessoria de Comunicacao do InepExtraido site INEP
sobre ti para que possam te conhecermelhor- Somos um grupo que se preocupa com a educacao- Queremos criar um espaco de discussao e interacao entre professores- Gostamos das tecnologias- Acreditamos que a Educacao e coisa seria!- A leitura e um passo importante- As opinioes precisam ser ditas- Sempre ha motivos para continuar aprendendo!3) Partilhar o premio com outros 15 blogues e notifica-losGostariamos de premiar os seguintes amigos: Pre HistoriasEscola Sabatina com a tia MaluImpacto da pedagogia ModernaEspaco CriancaEnsinar e aprenderMinha caixa magicaEscola Maria OliviaInformatica na Pr@tica Ped@gogicaROSA.ANGEL.AprendizEduca sempreEducar: o primeiro passoEscola Municiapal PromorarMauriquicesQuer saber? Educacao Inclusiva e possivel sim!Mundo dos inocentesBom dia a todos!
Finalmente, estou indo para a Europa! Quanto tempo esperei para que esse sonho se realizasse. Na verdade, nao sei muito bem o porque desse desejo de conhecer a Europa, deve ser pelo fato de eu estar indo para o outro lado do mundo, sendo que nunca nem do Brasil sai, e agora vou atravessar o Oceano Atlantico. No aviao, tudo ocorreu muito bem, apesar da comida terceirizada servida que eu odeio e de algumas pequenas turbulencias durante o voo. Em pouco tempo estava na Franca, mais exatamente em Paris; da para acreditar? Tratei logo de procurar um hotel para tomar um banho rapido, deixar minhas malas e partir em direcao ao ponto turistico mais conhecido em todo o mundo: a Torre Eifel. Eu ja sabia que era muito alto, mais vendo pessoalmente e inacreditavel! A estrutura de aco possui 324 metros de altura e pesa cerca de 10.000 toneladas. A torre tem tres niveis para os visitantes. Os ingressos podem ser adquiridos nas escadas ou elevadores do primeiro e do segundo nivel. A caminhada para o primeiro nivel e superior a 300 passos. O terceiro e mais alto nivel so e acessivel por elevador. O primeiro e o segundos niveis possuem restaurantes. Foi tudo muito lindo e inesquecivel! Apos fazer muitas fotos, resolvi continuar aproveitando minha viagem, partindo para o proximo ponto turistico: a Catedral de Notre-Dame, uma das mais antigas catedrais francesas em estilo gotico. Iniciada sua construcao no ano de 1163, e dedicada a Maria, Mae de Jesus Cristo (dai o nome Notre-Dame Nossa Senhora), situa-se na Praca Parvis, na pequena ilha Ile de la Cite em Paris, Franca, rodeada pelas aguas do Rio Sena. Nao tenho nem palavras para descrever a imensa beleza que vi. Entrei e andei por todos os cantos acompanhada de um guia, que explicava a historia da catedral para algumas poucas pessoas. E como o tempo passa muito rapido, ja estava na hora do almoco. Fui ate o Restaurante Chartier; e dificil de ser localizado e se encontra escondido no interior de um pequeno predio da Rue du Faubourg Montmartre. Construido no final do seculo XIX, classificado como monumento historico e servindo o mesmo cardapio desde a inauguracao, o Chartier guarda caracteristicas de uma Paris que desapareceu ha muito tempo. Bela decoracao, garcons com aventais longos brancos, toalhas populares, pedidos anotados na folha de papel que protege a toalha. E os precos? Inacreditaveis. Nao pude deixar de comer o famoso croissant parisiense e o Cassoulet, prato tipico da culinaria francesa, sempre acompanhado de um bom vinho, que eu nao tomei, claro, porque sou menor de idade. Muito bem servida, segui para o Palacio de Versalhes, que tanto ouvi falar em minhas aulas de historia. A Corte de Versalhes foi o centro do poder do Antigo Regime na Franca. Considerado um dos maiores do mundo, o Palacio de Versalhes possui 2.153 janelas, 67 escadas, 352 chamines, 700 quartos, 1.250 lareiras e 700 hectares de parque. E um dos pontos turisticos mais visitados de Franca. Recebe em media oito milhoes de turistas por ano e fica a