A artrite e uma doenca inflamatoria que pode atacar varias articulacoes ao mesmo tempo e manifestar-se em pessoas de todas as idades.A artrite abrange cerca de cem tipos de doencas reumaticas, dentre as quais as mais comuns sao a osteoartrite e a artrite reumatoide.A osteoartrite e uma doenca degenerativa que ocorre quando a cartilagem da articulacao e danificada ou desgastada de forma irregular. Atingindo as articulacoes do pescoco, do quadril, do joelho e da coluna vertebral, e a causa mais comum de limitacao funcional em pessoas idosas.A artrite reumatoide e uma inflamacao cronica dos dedos, tornozelos e cotovelos e/ou joelho, e, a longo prazo, deformidades nas articulacoes. Os primeiros sintomas surgem geralmente entre os 25 e os 40 anos, porem, ate mesmo criancas podem manifestar a doenca.Massagens: alem de estimularem e aumentar o fluxo da circulacao, terapias como o shiatsu ajudam a libertar a musculatura aliviando as dores, a tensao e melhorando a mobilidade e sua funcionalidade. As pedras sao usadas para fins curativos desde a antiguidade. Com a evolucao o homem foi se afastando desse universo, e hoje, buscamos novas (antiguissimas) fontes de equilibrio e prazer.No livro A Magia das Pedras Preciosas, a autora, Mellie Uyldert, relata o poder das pedras, relaciona cada uma com um fato da historia, na religiao, propriedades curativas, composicoes quimicas e o mais interessante, suas proprias crencas e vivencias nesse universo. ...... Tente voce tambem: se voce sente uma dorzinha em algum lugar, dor de estomago, ou coracao agitado, coloque contra ele um pedaco de cristal de rocha. Ele dispersara a caimbra, a tensao e as vibracoes desarmoniosas. E isso nao surpreende: ele consiste de silica pura, de acido silicico. Na homeopatia, Silicea e a substancia dotada do poder de expelir de um corpo vivo aquelas coisas que nao tem o direito de estar ali..... (Mellie Uyldert) Tambem conhecida como acido ascorbico, a vitamina C e um nutriente essencial a saude, mas infelizmente nao e produzida pelo organismo humano. Por isso dependemos de fontes externas (alimentos e suplementos ) para suprir as nossas necessidades. A vitamina C esta presente em alimentos como as frutas citricas, morango, manga, kiwi, goiaba, couve-flor, brocolis, repolho, espinafre, batata, tomate etc. A dose diaria recomendada pela OMS (Organizacao Mundial da Saude", e de 60mg/dia, o que equivale a dizer que um copo de goiaba ou apenas uma laranja ao dia, supre essa necessidade. A vitamina C proporciona os seguintes beneficios: Protege o sistema imunologico e aumenta a resistencia do organismo, prevenindo e reduzindo a gravidade e a duracao dos sintomas de resfriados. Favorece a absorcao do ferro, essencial para a saude dos globulos vermelhos do sangue, responsaveis pelo transporte do oxigenio do organismo para os tecidos. E essencial para a producao do colageno, que sao as fibras proteicas que formam os tecidos, os sustentaculos das principais estruturas do corpo humano. Atua como antioxidante, protegendo as celulas e os tecidos dos produtos nocivos (radicais livres) das reacoes bioquimicas que envolvem o oxigenio. E AINDA...Pesquisadores da Universidade de Lund, na Suecia, descobriram uma nova funcao para vitamina C: Tratamento com vitamina C pode