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Novo blog na area criado pela Dona Joana Cachos Pires...Ca com os meus botoes: Dada a largada!: Oii gente! Ai to super nervosa ...ainda nao sei mexer aqui mas ta valendo ne! Bom,decedi criar um blog para falar sobre alguns proje... Uhuuuuu nem imaginava que o blog #Alteradas fosse ser visualizado por tantas pessoas.... Thx!!! Brazil: 96United States: 18 Russia: 14Germany: 11Portugal: 2Latvia: 1 Principesencantados existem?Sim, eles existem! E nao estou falando dos principes como oHarry e William da Inglaterra, ou do sueco Carl Philip nem do belga Amedeo, massim dos irmaos norte americanos Hanson de Tulsa-Oklahoma. Romanticos, charmosos, engracados,carismaticos, excelentes pais, maridos e musicos, os irmaoscontinuam arrancando suspiros de muitas mulheres.Isaac (31), Taylor (30) e Zac (27) que se tornarammundialmente conhecidos em 1997 com o hit Mmmbop, continuam fazendo sucesso esuas musicas amadureceram assim como eles. Pode-se comparar o som deles aos bonsvinhos, que quanto mais velhos melhores. Os tres irmaos sao exemplo de bonsmocos.Com um som inspirado no rock dos anos 50, 60 e 70, consideradoum rock mais melodico, compoem musicas que falam de amor, as quais muitas vezessao em homenagem as esposas e filhos. Como, por exemplo, as musicas Beautiful Eyes,Need You Now, Bittersweet e More Than Anything sao alguns exemplos e otimassugestoes para dedicar a pessoa amada neste dia dos namorados. Beautiful Eyes *Her beautiful eyesare all I want to see /Staring back at me just like I m starting into the sun/ Hertender touch is all I wan t to feel / As I hold our baby gently In my arms(Os lindos olhos dela sao tudo que eu quero ver/ Brilhando pra mim como euestivesse vendo o sol/ O toque suave dela, e tudo que eu quero sentir/ Assim euabrasasse nosso bebe carinhosamente em meus bracos)Need You Now *Deep brown eyes watchme as I sleep/ Long dark hair that washes over me like a ray of sunlight warmsme as I wake/ Cos I need you now (Profundos olhos castanhos me vigiamenquanto eu durmo/ Longos cabelos escuros que transbordam sobre mim Como umraio de luz do sol Aquecendo-me ao acordar/ Pois eu preciso de voce agora)Bittersweet *Looking forward to growing old and watchingyou turn grey /And if you don't mind I would like to go first/ Because withoutyou I wouldn't live a day/ In everything you've given me a life I could havenever dreamed/ I love you (Ansiosopor envelhecer e ver voce se tornar grisalha/ E se voce nao se importar, eugostaria de ir primeiro/ Porque sem voce eu nao viveria um dia/ Em tudo voce medeu uma vida que eu nunca poderia ter sonhado/ Eu te amo)MoreThan Anything *I love you more thananything than anything, I do/ And I'd give anything and everything I have just to be with you/ Thesefeelings I hold inside Are emotions I can not hide/ These feelings will notsubside I'd give anything, anything (Eu te amo mais que qualquer coisa Quequalquer coisa que eu possa/ E eu daria qualquer coisa E tudo mais so pra ficarcom voce/ Esses sentimentos que eu carrrego dentro de mim Sao emocoes que eu nao posso esconder/
Estessentimentos nao vao se aquietar Eu daria qualquer coisa)E nao e so isso que encanta as fas que sonham em encontrarum marido como eles. Em uma entrevista dada a ABC em 2012, Isaac que e casadocom Nikki (Nicole Summer Dufresne) desde2006 e com dois filhos, se emociona tanto ao dizer, olhando para sua esposa,que o dia do casamento deles foi o dia mais feliz da vida dele, que nao podeconter as lagrimas que escorreram pelo seu rosto.Natalie Anne Bryant, casada com o irmao do meio TaylorHanson, postou recentemente em sua pagina da rede social Twitter (@natonthewall) a foto de umramalhete de rosas junto com a frase Alguem me ama! Depois de 11 anos e 5 filhos se referindo aomarido.O mais novo Zac, sempre muito bem humorado,tambem nao deixa de frisar sempre em entrevistas, em resposta as propostas de casamento que recebe de fas, quee casado e ama sua esposa Kathryn Rebecca Tucker. Pai de2 filhos e de mais um que esta a caminho, em seu novo trabalho, o album Anthem quelancara no Brasil pelo iTunes no dia 1o de julho, dedicou a faixa numero 5Juliet a sua filhinha de 2 anos e meio Junia.Para saberem mais sobre as musicas romanticas dos Hanson acessema pagina oficial da banda Hanson.net, www.facebook.com/hansonmusic e www.twitter.com/hansonmusic .Eles estarao no Brasil nos dias 20 e 21 de julho em turne fazendoshows no Rio de Janeiro (Citibank Hall) e Sao Paulo (Credicard Hall),respectivamente. Os ingressos estao avenda no site da Tickets for Fun (T4F). Aproveitem para dar este show de presente deDia Dos Namorados a sua amada.
O combinado nao sai caro! hhehehe Prometi e cumpri! Aqui estao alguns significados e origens de alguns ditos populares e suas correcoes.Nao e exatamente o que eu queria compartilhar com voces, mas nao achei o artigo que li ha alguns anos, aquele era mais completo. Entao, por ora, segue esse que achei no "O Buteco":Dito Popular: Quem tem boca vai a Roma.O correto seria: Quem tem boca vaia Roma. (do verbo vaiar).Dito Popular: Esse menino nao para quieto, parece que tem bicho carpinteiro.O correto seria: Esse menino nao para quieto, parece que tem bicho no corpo inteiro.Dito Popular: Batatinha quando nasce, esparrama pelo chao.O correto seria: Batatinha quando nasce, espalha a rama pelo chao.Dito Popular: Cor de burro quando foge.O correto seria: Corro de burro quando foge!Dito Popular: Cuspido e escarrado. (alguem muito parecido com oura pessoa).O correto seria: Esculpido em carraro. (tipo de marmore).Dito Popular: Quem nao tem cao, caca com gato.O correto seria: Quem nao tem cao, caca como gato. (ou seja, esgueirando, astutamente, traicoeiramente).Veja tambem como surgiram esses:O pior cego e o que nao quer verSignificado: Diz-se da pessoa que nao quer ver o que esta bem na sua frente. Nega-se a ver a verdade.Historico: Em 1647, em Nimes, na Franca, na universidade local, o doutor Vicent de Paul DArgenrt fez o primeiro transplante de cornea em um aldeao de nome Angel. Foi um sucesso da medicina da epoca, menos para Angel, que assim que passou a enxergar ficou horrorizado com o mundo que via. Disse que o mundo que ele imagina era muito melhor. Pediu ao cirurgiao que arrancasse seus olhos. O caso foi acabar no tribunal de Paris e no Vaticano. Angel ganhou a causa e entrou para a historia como o cego que nao quis ver.Andar a toaSignificado: Andar sem destino, despreocupado, passando o tempo.Historico: Toa e a corda com que uma embarcacao remboca a outra. Um navio que esta a toa e o que nao tem leme nem rumo, indo para onde o navio que o reboca determinar. Uma mulher a toa, por exemplo, e aquela que e comandada pelos outros. Jorge Ferreira de Vasconcelos ja escrevia, em 1619: Cuidou de levar a toa sua dama.Casa de mae JoanaSignificado: Onde vale tudo, todo mundo pode entrar, mandar, etc.Historico: Esta vem da Italia. Joana, rainha de Napoles e condessa de Provenca (1326-1382), liberou os bordeis em Avignon, onde estava refugiada, e mandou escrever nos estatutos: que tenha uma porta por onde todos entrarao. O lugar ficou conhecido como Paco de Mae Joana, em Portugal. Ao vir para o Brasil a expressao virou Casa da Mae Joana. A outra expressao envolvendo Mae Joana, um tanto chula, tem a mesma origem, naturalmente.Onde judas perdeu as botasSignificado: Lugar longe, distante, inacessivel.Historico: Como todos sabem, depois de trair Jesus e receber 30 dinheiros, Judas caiu em depressao e culpa, vindo a se suicidar enforcando-se numa arvore. Acontece que ele se matou sem as botas. E os 30 dinheiros nao foram encontrados com ele. Logo os soldados partiram em busca das botas de Judas, onde, provavelmente, estaria o dinheiro. A historia
da necessidade de povoar as novas terras, a fertilidade na mulher era um predicado fundamental. Em funcao disso, elas eram autorizadas pela igreja a transar antes do casamento, unica maneira de o noivo verificar se elas eram realmente ferteis. Ocorre que muitos noivinhos fugiam depois do negocio feito. As mulheres iam queixar-se ao bispo, que mandava homens atras do fujao.Cair no conto do vigarioSignificado: Ser enganado por algum vigarista.Historico: Duas igrejas em Ouro Preto receberam um presente: uma imagem de santa. Para verificar qual da paroquias ficaria com o presente, os vigarios resolveram deixar por conta da mao divina, ou melhor, das patas de um burro. Exatamente no meio do caminho entre as duas igrejas, colocaram o tal burro, para onde ele se dirigisse, teriamos a igreja felizarda. Assim foi feito, e o vigario vencedor saiu satisfeito com a imagem de sua santa. Mas ficou-se sabendo mais tarde que o burro havia sido treinado para seguir o caminho da igreja vencedora.Ficar a ver naviosSignificado: Esperando algo que nao aconteceu ou nao apareceu. Esperar em vao.Historico: O rei de Portugal, Dom Sebastiao, morreu na batalha de Alcacer-Quibir, mas o corpo nao foi encontrado. A partir de entao (1578), o povo portugues esperava sempre o sonhado retorno do monarca salvador. Lembremos que, em 1580, em funcao da morte de Dom Sebastiao, abre-se uma crise sucessoria no trono vago de Portugal. A consequencia dessa crise foi a anexacao de Portugal a Espanha (1580 a 1640), governada por Felipe II. Evidentemente, os portugueses sonhavam com o retorno do rei, como forma salvadora de resgatar o orgulho e a dignidade da patria lusa. Em funcao disso, o povo passou a visitar com frequencia o Alto de Santa Catarina, em Lisboa, esperando, ansiosamente, o retorno do dito rei. Como ele nao voltou, o povo ficava apenas a ver navios.Dourar a pilulaSignificado: Melhorar a aparencia de algo.Historico: Vem das farmacias que, antigamente, embrulhavam as pilulas em requintados papeis, para dar melhor aparencia ao amargo remedio.Chegar de maos abanandoSignificado: Chegar em algum lugar sem levar nada, de maos fazias.Historico: Os imigrantes, no seculo passado, deveriam trazer as ferramentas para o trabalho na terra. Aqueles que chegassem sem elas, ou seja, de maos abanando, davam um indicativo de que nao vinham dispostos ao trabalho arduo da terra virgem.A voz do povo, a voz de DeusSignificado: Essa ta obvia. Quem realmente sabe das coisas e o povo.Historico: As pessoas consultavam o deus Hermes, na cidade grega de Acaia, e faziam uma pergunta ao ouvido do idolo. Depois o crente cobria a cabeca com um manto e saia a rua. As primeiras palavras que ele ouvisse eram a resposta a sua duvida.Chato de galochaSignificado: Pessoas muito chatas, resistente e insistente.Historico: Infelizmente, os chatos continuam a existir, ao contrario do acessorio que deu origem a essa expressao. A galocha era um tipo de calcado de borracha colocado por cima dos sapatos para reforca-los e protege-los da chuva e da lama. Por isso, ha uma hipotese de que a expressao tenha vindo da habilidade de reforcar o calcado. Ou seja, o chato de galocha seria
um chato resistente e insistente, explica Valter Kehdi, professor de Lingua Portuguesa e Filologia da Universidade de Sao Paulo. De acordo com Kehdi, ha ainda a expressao chato de botas, calcados tambem resistentes, o que reafirma a ideia do chato reforcado. Do arco-da-velhaSignificado: Coisas do arco-da-velha sao coisas inacreditaveis, absurdas.Historico: Arco-da-velha e como e chamado o arco-iris em Portugal, e existem muitas lendas sobre suas propriedades magicas. Uma delas e beber a agua de um lugar e devolve-la em outro tanto que ha quem defenda que arco-da-velha venha de arco da bere (de beber, em italiano).
Leve, bem leve, o sorriso na face.Levando consigo o melhor que plantou.(Adriana Cruz) "A vida era aquilo so, o primeiro pedalar na bicicleta, nao importando o cair."(Adriana Cruz) De tempos em tempos ela parava, tomava o folego e recomecava! (Adriana Cruz) Bendito o tempo que passou, porque com ele levou, os maiores medos... (Adriana Cruz) Feraque rosne que foge a procura da caca. - Era sua criapara alimentar.E os dentes Doentes daultima guerra.Esconderam osegredo que No peitorasgado, era sagrado.Ate que lhepartisseEm dois.E a almafugisseDos seus propriosanseios.(Adriana Cruz) Deixe que digam, que falem! Nao preciso ser igual ao que dizem que e bonito. Ha revolucao dentro do corpo que se joga no precipicio por achar que vai voar? Talvez o unico erro foi achar que eu nao podia decidir por mim o que vestir. Ao menos pudesse eu maquiar meu rosto e pintar meus olhos de preto sem que alguem me viesse dizer que poderia pintar de marrom, que aquilo era muito ousado pra uma mocinha como eu que poetizava amor e flores no campo do mundo. Ate quando vao achar que o esfarrapado nao tem alma colorida? Ate quando vao mandar na minha vida, na minha expressao nitida de um corpo quente e fugaz que se esconde de quaisquer que sejam as modas? Eu nao preciso ser uma boneca modelada a forca para que acreditem que dentro de mim ha algo belo! Deixe-me! A minha cara, quem pinta sou eu!(Adriana Cruz) Coracao...Pobre, porem feliz.Corrompendo-seComo uma lavouraDeteriorada pelas pragasA sua, era amar.Amar substancialmenteAquele tangivel elemento.Corpo mal desenhado.Seria inocuo rastejar-sePelas ruas?Pelos pesares de suas penasDe pequenas hastes?Devagar e sempre.Dizem que nem todo mal e propagado.Podera ainda em vida,Esquecer a ferida que certa vezEra-lhe amor?(Adriana Cruz) Era um sapato velho esquecido pelo pescador. Enquanto o tempo deteriorava o resto que havia, seus cadarcos... Outra pessoa andava de pes descalcos. Mas os pedacos nao se encontravam. O sapato continuava no sol a rachar, e os pes seguiam descalcos nos mesmos passos desengoncados. E o pescador, colecionando os peixes do mar, como se fossem seus... Nunca lembrou do sapato.(Adriana Cruz) Amava...E porque amava guardava a criaturaNuma caixa escura de solidaoAmava...E porque amava prendia na alturaDe sua visaoAmava...E se era amor, ninguem sabia.Texto: Adriana CruzImagem: J W Waterhouse Hoje pensei em nao postar nada, devido aos acontecimentos com meu filho. Mas pensei bem e resolvir vir aqui, nem que seja para publicar poucas palavras, pois se e para ser um diario tem que ser escrito todo dia, neh?! Nas horas boas e nas ruins tambem..Meu dia comecou muito bem, cafe tranquilo e comecei a estudar pro proximo concurso, ate que a escola do meu filho ligou para eu ir busca-lo. Irei poupa-los do que aconteceu, enfim, almocei, fui trabalhar, fiz meus lanches, fui malhar, jantei, tudo na mais perfeita ordem. Pensei em jacar, devido a tudo que aconteceu, mas fui forte, a comida nao me dominou \o/.O plano da nutri nova ainda nao chegou, alias nunca vi tanta demora pra fazer um plano alimentar, jesus! Geralmente vou na consulta e saio de la com a dieta em maos,
nao foi o que aconteceu e sigo esperando, enquanto isso sigo a dieta que o endocrino passou, mas que nao to muito feliz com ela, por isso procurei a nutri, assim que chegar eu aviso aqui, ok?E sim, eu levei a maquina pra tirar foto do que eu comi, mas obvio que eu esqueci, quem me conhece sabe que eu so nao esqueco a cabeca pq ela ta grudada no pescoco, mas tambem minhas refeicoes sao tao sem graca...Amanha minha irma vem me visitar e tentarei ao maximo nao sair da dietinha... Amanha eu conto se eu consegui!xoxoAh atualizei as fotos da minha evolucao, a de hoje ta meio ruim porque tirei do celular na academia, mas acho que da pra ter uma ideia...
Finalmente pesei! E o resultado nao foi dos melhores, pelo menos pra mim. Nao emagreci, mas tambem nao engordei.. Me mantive nos 50,3. Mas em compensacao perdi alguns cm...poucos, mas melhor perder do que ganhar neh..heheheUpdate: Como minha consultora Ro reclamou,vim falar de coisa boa e nao e a Tek Pix!! Perdi alguns cm, o que ja e um grande incentivo e para me ajudar a me lembrar deles coloquei uma tabela com as minhas medidas e meu peso, nao coloquei todas as medidas e sim as que eu preciso perder mais cm, como o abdomen, a cintura e o quadril ( culotes poneis malditos).E to pensando em fazer massagem pra ver se da uma acelerada no processo, carnaval tai e ano que vem eu vou pra sapucai.. hehehe O unico problema, alias unico nao, os problemas sao: falta de tempo e local para fazer as massagens, porque em Caxuxa City vai ser dificil e em Porto so perto do meu trabalho, alguem sabe de um lugar perto da Assis Brasil que faca massagem modeladora?? xoxo Finalmente chegou meu plano alimentar, nao irei postar aqui por motivos obvios. E o meu plano alimentar PERSONALIZADO, e feito para minhas necessidades. Caso precise de uma dieta, procure um bom profissional, posso ate indicar a minha que e otima.Na avaliacao fisica estou com 22,2% de gordura, o ideal e entre 18 e 20%, mas eu gostaria de chegar a uns 15%, com calma e tranquilidade.As outras medidas eu vou postar no espaco ao lado. Agora e pegar firme na 'cadimia'!!!xoxo Again...Devido aos acontecimentos diarios, nao tenho discernimento para postar hj. Deixo so registrado a minha volta e a informacao que irei a uma nutricionista esportiva hoje..xoxo Eu tenho uma enorme dificuldade em beber agua, principalmente no frio e nunca sei se os famosos 2 litros de agua por dia sao mesmos necessarios e se os outros alimentos liquidos que bebo no dia podem ser contados, achei essa materia bem esclarecedora e com dicas para nao esquecermos de beber nossa agua que e sim muito importante para o nosso corpo..Com certeza voce ja leu nossa materia De quanta agua meu corpo precisa por dia? e entendeu que de agua nao da mesmo para abrirmos mao. Sao muitas suas funcoes em nosso organismo, e precisamos desse liquido maravilhoso para mantermos nossa saude.Mas nem sempre e facil cumprir com as recomendacoes que nos fazemos, nao e verdade? Afinal, se voce precisa, por exemplo, de aproximadamente dois litros de agua por dia, como fazer para garantir esse consumo? Para quem nao tem muito costume em beber agua, entao, essa pode parecer uma missao quase impossivel.Bom, a primeira coisa a fazer e descobrir qual o consumo ideal de agua para voce por dia. Veja a tabela abaixo e faca as contas!Necessidade diaria de agua para adultosDescobriu? Agora, sim, vamos a pratica!Garanta agua para voce!1. Tenha sempre uma garrafinha de agua (de preferencia fresca) por perto. No trabalho, mantenha uma em sua mesa. Em casa, deixe uma ao lado da cama ou onde voce passe as horas de seu dia afinal,
provavelmente voce vai ter preguica de se levantar do sofa para beber um copo de agua!2. Voce anda de carro? A garrafinha deve estar presente la tambem. Afinal, nas horas de transito...3. Voce nao precisa beber necessariamente agua pura para ingerir esse liquido. Aposte nos sucos! Que tal experimentar nosso Suco de laranja com cenoura e morango?4. O leite e uma otima fonte de agua! Talvez voce nao saiba, mas, alem de ser um alimento natural e repleto de nutrientes essenciais (como vitaminas A e B2, calcio e aminoacidos), o leite ainda conta com 87% de agua para cada 100 ml. Ja pensou?5. Existem alimentos muito ricos em agua, nos quais voce deve apostar todas as fichas. E o caso das frutas, dos vegetais e das verduras.Veja a seguir nossa tabela de alimentos com muita ou com pouca agua.Alimentos ricos em aguafonte: http://www.comereaprender.info/nutricao/saiba-mais/como-faco-para-beber-agua-suficiente-todo-dia-2/
Quarta - feira foi aniversario de 08 anos do meu filhote e junto com a felicidade de ve-lo fazer mais um ano de vida saudavel, feliz, inteligente, bonito e todas as outras qualidades que toda mae acha que o filho tem, vem o bolo, os brigadeiros, os salgadinhos, o refrigerante, e por ai vai...No nosso caso, foi uma coisinha simples, so pra nos de casa, entao nao teve muita fartura e diversidade, mas o que tinha era capaz de arruinar com toda a semana neh.. Nao era exatamente estes, pq a cabecuda aqui esqueceu de tirar foto, mas o principio era esse... Bom, pra resumir, comi 1 pedaco e meio de bolo e uns 5 enroladinhos, refri nao tomei, faz uns 2 meses que aboli totalmente... Ate que nao fui taaao ruim, nao sei como isso reflitira na minha pesagem e medidas, vamos descobrir segunda (10/10).xoxo Passando so para mostrar que eu nao morri.. hehehe A ultima semana foi, digamos assim, interessante. Jaquei,,estudei horrores, fui na academia, TPM... Remarquei minha consulta a nutri, vai ficar pra semana que vem ainda... Entao depois passo com mais calma pra contar tudinho...xoxo Meu pe na jaca de hoje nao foi taaao ruim... Comi amendoim, isso mesmo, amendoim! Nao sei o quanto isso e ruim, mas nao esta no meu plano alimentar e me faz sentir mal...E pra piorar nao fui a academia, primeiro pq meu filho nao teve aula de manha e ai morreu a musculacao e depois ele teve uma reacao alergica e fiquei em funcao de medico e mimos por filhote e morreu meu muay thai :( ... Mas amanha o plano e ir de manha na musculacao e de noite fazer uma esteira, sexta tambem, vamos ver se sai o peso da minha consciencia... E alivia meu desanimo, pq esses ultimos dias, ta foda... To com aquela sensacao de que nada mudou, que estou abdicando de prazeres por um motivo futil e que nao esta me trazendo retorno nenhum.. =/ Talvez isso seja passageiro, talvez nao, espero conseguir me manter "na linha" ate a proxima avaliacao que sera em 14/07, pois farei minha avaliacao e ver se minha concepcao muda e meu animo volta, mas ate la sao 4 finais de semana e o mais dificil e o final de semana..Agora vou ir cuidar do meu bebezao, que ta chamando por mim...xoxo Ainda nao recebi meu plano e tambem nao tirei fotos, entao fica somente o registro para depois eu analisar:Cafe da manhaOs finais de semana sao sempre um misterio pra mim, pois como geralmente acordo mais tarde do que o normal, nunca sei se tomo cafe ou almoco direto. sabado eu resolvi comer uma coisinha, ja que nao acordei tao tarde assim..1 copo de leite desnatado1 fatia de melao1 torrada integral com becel2 fatias de chesterAlmoco: 12:00alface, tomate, cenoura, pepino e beterrabafrango grelhado2 col de sopa de feijao3 col de sopa de arroz integrallanche 1: 15:001 fatia de melaolanche 2: 18:003 biscoitos integrais com becel1 laranja1copo de leite desnatado2 fatias de chesterjanta: 21:00alface, tomate, pepino, pimentao e cenoura1 lata de atum2
col de sopa de arroz integrale ai eu fiz uma estripulia.. hehehe comi uma pipoca doce, daquelas em saquinho rosa... :(E de acordo com o site da Uol, minha ingestao de calorias diarias ficou assim:Total de caloria ingeridas: 1.509 kcalGasto calorico diario: 1.934 kcalSaldo do dia: -425 kcal Ah esqueci que comi UM pingo de leite, entao acrescentando mais 43KcalTotal de caloria ingeridas: 1.552 kcalGasto calorico diario: 1.934 kcalSaldo do dia: -382kcal E, o dia nao foi muito bom ontem.. :( :(
cabelo ele estava loiro acobreado porque toda tinta que passo meu cabelo vai pro acobreado e natural dele.Ontem pintei de preto,Ainda estou em estado de choque mas gostei e diferente ja que nunca tive essa cor antes.Acredito que as vezes precisamos disso,dessas pequenas mundancas pra recomecar fazer tudo andar de novo, quero e preciso que algumas coisas mudem na minha vida e mudar meu cabelo foi o modo que arrumei de fazer isso comecar...Vamos ver durante a semana a reacao das minhas clientes e amigas.eu por enqto to adorando apesar de assustada...Beijos!