Quais sao as vantagens da amamentacao?Ela aumenta os lacos afetivos,diminui o sangramento uterino, proporciona perda de peso para a mae, alem dediminuir o risco de cancer de utero, mama e ovario. E mais pratico e barato queformulas infantis; protege o bebe de alergias, infeccoes e outras doencas. Oleite materno e o alimento ideal e completo para o bebe ate os 6 meses.Quais sao os principais obstaculos ao aleitamento materno?A falta de informacao e o maiorobstaculo. Criticas ao aleitamento e palpites equivocados de pessoasdesinformadas so pioram as coisas. Nesse momento a mae precisa conhecer astecnicas de aleitamento e ter apoio dos familiares e dos profissionais de saudeenvolvidos. O uso de bicos artificiais e introducao de outros alimentos nosprimeiros 6 meses pode levar a um desmame precoce ou a complicacoes para seubebe, como alergias.Quais metodos contraceptivos sao compativeis com a amamentacao?O aleitamento materno exclusivodia e noite com ausencia de menstruacao constitui metodo contraceptivo comfalha de 2%. Alem disso, podemos associar o uso de preservativos, diafragma,DIU e uso de anticoncepcionais especificos (apenas com progestagenos). O uso depilulas ou injetaveis combinados, isto e, com estrogenio, esta contra indicado.Ate quando amamentar?A amamentacao EXCLUSIVA deve sermantida ate 6 meses: neste periodo o unico alimento deve ser o leite materno,sem a introducao de agua, chas ou formulas infantis.Com 6 meses, outros alimentosserao gradualmente introduzidos pelo pediatra, mas o aleitamento deve sermantido ate os 2 anos.Quais sao os cuidados importantes durante a gestacao?- Exposicao dos mamilos ao sol(antes das 10h ou apos as 15 h ) ou a uma lampada de 40 w (distando um palmo)durante 10 a 15 minutos por dia.- Boa sustentacao das mamas comsutias confortaveis.-Evitar produtos como cremes ousabonetes nos mamilos.-O uso de bucha ou exerciciosmamilares esta contra indicado.-Se o seu mamilo e plano ouinvertido, converse com seu obstetra a respeito: o uso de conchas ou decorretores mamilares especificos resolvera este probleminha facilmente.- Se INFORME, SEMPRE!Quais sao as dificuldades mais comuns?Achar que tem pouco leite ou queo leite e fraco, e muito comum: lembre-se que nos primeiros 2 ou 3 dias haveraapenas saida de colostro, um liquido espesso e amarelado em pequena quantidademas que e o suficiente para alimentar seu bebe.Alem disso, intervalos das mamadassao mais curtos no aleitamento exclusivo, de cerca de 2 a 3 h, pois o leitematerno e facilmente digerido.Voce deve tambem esvaziar totalmente uma mamapara oferecer a outra, pois o leite do final da mamada (leite posterior) e maisrico em gordura e proporciona maior saciedade e ganho de peso para seu bebe.Como evitar complicacoes? Cerca de 2 a 3 dias apos o parto ocorrera adescida do leite e as mamas podem ficar muito cheias nesse periodo. O uso deconchas evita esse desconforto drenando o excesso de leite espontaneamente.Alem disso, a pega correta do bebe garante mamadas eficientes com esvaziamentoadequado, sem fissuras mamilares.Como e a pega correta?A boca do bebe deve abocanhartoda a areola, seu queixo devera estar encostado na mama e seu labio inferiorvirado para fora. As bochechas estarao arredondadas e voce podera ouvir adegluticao do leite.Como ajudar?Um bom posicionamento da mae, quedeve estar relaxada, e fundamental para uma boa pega. Alem disso,