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Uma alma quieta demais nao vai muito longe. Fica presa a convencoes sociais e ao que os outros vao pensar (quem mora em Minas Gerais entao, sabe muito bem o que e esse sentimento). Sem generalizacoes, por favor. Ve se da para entender o que eu tou falando: disciplina, organizacao e temperamento tranquilo nada tem a ver com criatividade. Um cara pode ter a vida toda baguncada e ser desorganizado e ser um grande artista ou um cara que arranja solucoes praticas para tudo (sou eu). Ou pode ser bagunceiro e ser um fiasco para pensar. Ou pode ser quietinho, organizadissimo e artista, ou tambem tao metodico que se torna um chato e, sem criatividade ainda, piorou. Em suma, a gente encontra por ai combinacoes e combinacoes de caracteristicas, e e isso que faz de cada pessoa unica.Quando eu digo "quieta demais" estou falando sobre pessoas que nao arriscam porque tem medo. Medo de sofrer, medo de perder, medo de ficar pobre, medo de ficar ainda mais pobre... Medo e algo que parece nao fazer parte do vocabulario do TDAH. Ja falei sobre medo aqui, mas tem hora que a gente e ate um povo heroico demais, com um brado retumbante no coracao, louco para sair e explodir. A gente se arrisca a morrer, se arrisca para brigar, se arrisca para provar que e bom em algo... Para depois a Santa Rita do Metilfenidato nos dizer que nao e nada daquilo.Sabe uma coisa que descobri depois de tantos anos de que eu nao gostava, mas me esforcei para gostar? Sangue e gente morta. Nao, calma, nao sou assassina e muito menos necrofila. O negocio e o seguinte: quando fazia Quimica, era estagiaria do IML no departamento de toxicologia, dai convivia com defuntos, partes de defuntos, sangue, secrecoes, orgaos... Era destemida! Mas ainda assim eu sentia algo estranho toda vez que ia la, um frio na barriga. De toda forma, eu gostava do que fazia. Ao final do curso, surtei e disse que nao ia mexer com Quimica nunca mais na minha vida - estava estressada do curso e queria terminar logo, quase desisti faltando um bimestre para acabar. Dai fiz vestibular para Fonoaudiologia.Ok, la vamos nos para os defuntos novamente, ja que tem aula de anatomia. De novo a mesma sensacao. Gostei do curso, surtei no segundo periodo, surtei de novo no quinto, queria desistir tambem, cliniquei por quatro anos, e hoje a Fonoaudiologia esta enterrada para mim. Nao quero voltar mais. Mexer com vivo tambem e complicado, mas isso nao vem ao caso agora.Aonde eu quero chegar: hoje em dia nao me apraz de forma alguma ver gente morta, apesar de ter visto de tudo quanto foi jeito. Na epoca do IML fiquei fria e a morte passou a ser algo corriqueiro. Agora tenho pavor so de ver uma poca de sangue: fico imaginando logo uma tragedia sem precedentes e nao quero nem olhar. Nao tenho essa mulherzice de desmaiar, mas ficaria certamente impressionada por um bom tempo. Sabe mineiro no transito? Ele tem que parar para ver. Mas ver o
que? Sei la, ele tem que ver. O ser humano e morbido por natureza. E sua morbidez faz a lentidao do transito: toda vez que tem acidente, acho que eu sou a unica do onibus que nao se levanta para contemplar a cena bizarra. Como o motorista tambem diminui a marcha para ver, olha a confusao que ele causa atras de si!Eu descobri muita coisa sobre mim porque foi agora que parei para me conhecer. Antes nao tinha tempo e fazia tudo o que dava na telha so para mostrar que eu era capaz. Mas depois eu percebi que estava mineira demais, preocupada com o que os outros estariam pensando a meu respeito. Desci do pedestal de inteligente ao extremo - eu tenho uma inteligencia normal, a diferenca e que a enxurrada de pensamentos e ideias junto com a impulsividade compunham a formula explosiva para todo mundo achar que eu era um genio - e passei a ser uma pessoa normal. As pessoas passaram a esperar menos de mim porque eu passei a dar menos de mim para elas, como uma forma de satisfacao, e com isso aprendi a a aceitar melhor meus erros e minhas limitacoes.Desde os doze anos dou aula de matematica. E e isso mesmo que eu tenho que fazer: trabalhar com exatas, o que sempre foi minha paixao e la atras eu joguei fora por causa de um surto de querer abandonar tudo. Falei que nunca mais ia mexer com Quimica, mas ledo engano... Engenharia Mecanica, aqui me tens de regresso! Ano que vem eu 'tou voltando. ;-)
Cada vez que vou me recordando de uma historia, agora consigo fazer a associacao entre o ocorrido e algum sintoma do TDAH. Incrivelmente nao sei ate hoje como estou viva, talvez eu tenha transtorno opositor e nunca tenha observado.No dia em que a minha gerente me chamou para fazer parte da equipe dela, perguntei, a queima-roupa, com a cara mais satisfeita do mundo: a senhora esta me desafiando?, ou seja, esta me propondo algo que eu tenha que superar? Ela disse que sim, e entao respondi: eu topo.Bom, este pelo menos foi um desafio positivo. Como ja tinha comentado aqui antes, eu era muito movida a desafios. Sempre buscava algo que me desse uma recompensa imediata, de forma que acabava por provar que era boa naquilo. Mas tambem isso tinha um preco altissimo: se eu nao conseguisse, a frustracao que tomava conta de mim era tao grande que eu me achava uma inutil, e ate mesmo uma fraude (conf. @anabeatrizpsi, em Mentes Inquietas. Aquela estudante de fonoaudiologia do primeiro capitulo era eu, so pode!).Outra vez em que o desafio foi positivo foi quando fiz vestibular. Vou la ver qual e a desse cara de que as pessoas tem tanto medo. Acreditem, passei de primeira, sem cursinho, na UFMG, a universidade mais dificil de entrar que tem aqui em Minas. Estava ate conversando com uma amiga estes dias: ela me contou que esta trabalhando com criancas TDAH e quase caiu para tras quando lhe contei que eu tambem era e agora estava fazendo uso da medicacao. Ela nao acreditou, pois como eu consegui ser cefetiana e depois ir para a UFMG assim?Fato e que a minha estrategia de aprendizagem sempre se baseou em dois principios: memoria e desafio. Memoria (cognicao, para ser mais exata) porque retenho facilmente o que me e ensinado, basta que me expliquem uma unica vez e assim sobra(va) mais tempo para fazer bagunca. Desafio porque, se alguem dissesse que eu era incapaz de algo, eu ia la e fazia so de raiva. Minha mae, coitada, sem querer acabou alimentando isso, as vezes acho que foi positivo, porque os muitos elogios e o estimulo para seguir em frente foram fundamentais; em compensacao, fiquei movida a eles e foi meio chocante descobrir que o mundo nao era igual a minha mae. Nao parei em diversos empregos e pensei varias vezes em desistir dos cursos que comecei. E de alguns eu desisti mesmo por sentir que nao iria conseguir fazer nada direito, e outros porque nao achava o respaldo positivo que minha mae aplicava comigo.Ah, mas teve um episodio em que desafiar alguem quase resultou na minha morte. Nunca fui de sofrer calada nem de levar desaforo para casa. Ai comprava briga, claro.Em 2005, eu namorava um rapaz gordinho (adoro, viu, haha), e estavamos numa lanchonete no bairro Funcionarios. Sentou-se na mesa ao nosso lado um rapaz conhecido na noite de BH, nao sei filho de quem e, mas ele se acha! De vez em quando topo com ele por ai, porem finjo que nao vejo e sigo meu caminho. Bom, esse
rapaz se sentou ali e comecou a falar sozinho, baixo, e foi aumentando o volume da voz, ate que culminou na seguinte frase: tem que acabar com esses gordos, essa geracao nojenta que come toda a comida do mundo! Bati na mesa ja tirando satisfacao: O que foi que voce disse? Detalhe: eu, metro e meio; o cara, uns dois metros. Sabe pinscher metido a pitbull? Pois e...Ai foi uma sequencia de gritos e bate-boca, meu namorado se interpos entre mim e o cara para impedir que ele me batesse. So que nao aconteceu nada, o cara estava tao drogado que, ao tentar se equilibrar, caiu sobre uma cadeira, no que foi prontamente ajudado pelo meu namorado mesmo. Do nada, surgiu um outro sujeito, nao sei de onde, que ja chegou defendendo o cara e querendo me bater, me dando empurroes. E eu gritava: tira a mao de mim! E falei ainda que ele nao era de nada. Ele so devolveu o desafio: ah, e? Saiu da loja e foi ate o carro, em que estavam tres criancas. Arrancou o veiculo, do qual tive tempo de anotar a placa, e saiu em disparada. Pensei: fodeu! Agora ele vai voltar com uma arma! Saimos da loja voando e nao voltamos mais la tao cedo. Alias, nunca mais voltei la.Vinte minutos depois, ligamos para a loja, que e de um conhecido nosso, para saber se o cara tinha retornado. Sim, ele retornou. De arma em punho, sem as criancas e babando feito um cao bravo, perguntando por nos dois.Tive a curiosidade de pesquisar depois de quem era o carro. Pertencia ao Consulado da India. Mas de diplomata o cara que o estava dirigindo nao tinha absolutamente nada.
Vou ter que comecar este post no mesmo esquema do post anterior. ^^Sequencia sem ritalina- Acordo cedo no sabado de manha;- Quero estudar flauta e preciso procura-la porque nao me lembro onde pus;- Abro a parte de baixo do armario e (re)descubro uma zona;- Me disponho a arrumar tudo ate achar a flauta;- Encontro um livro interessante e comeco a ler;- Venho para a sala e ligo o computador;- Comeco a arrumar algo para comer;- O quarto aquela zona e eu no computador;- Encontro outro livro interessante;- O dia acaba e eu comi mal, nao arrumei o quarto e nao consegui fazer nada do que eu tinha planejado no computador.Sequencia com ritalina- Acordo cedo no sabado de manha;- Quero estudar flauta e preciso procura-la porque nao me lembro onde pus;- Abro a parte de baixo do armario e (re)descubro uma zona;- Me disponho a arrumar tudo ate achar a flauta...A partir dai o que aconteceu foi magico. Tou com uma p*ta dor nas costas por ter ficado sentada no chao sem apoio por horas. E o que eu fiz nao foi so uma faxina geral nos meus papeis. Foi na alma. Ha muito tempo eu tinha falado que iria promover essa faxina, sabe? Precisamente no inicio de 2009. Disse para mim mesma que iria eliminar qualquer coisa ou pessoa que me puxasse para baixo, e acho que agora eu consegui concluir a tarefa. Despejei toda a papelada no quarto inteiro e nesse momento so fui separando as coisas por "presta" e "nao presta". Tirei de la dois sacos de 100 litros de coisas desnecessarias que fui entulhando durante quinze anos.Fotografias... Tinha gente que eu nem lembrava quem era. Joguei fora. Tinha gente que eu sabia muito bem quem era. Justamente por isso joguei fora tambem, haha. Pior que encontrar fotografia de um ex, pedaco de papel que voce jurava que tinha jogado fora, e encontrar uma declaracao de "amor" de outro, o sujeito mais ciumento da face da terra. Mas este capitulo eu vou deixar para contar em outro post, e bem interessante. Enfim, eu ri muito foi da minha propria reacao, ainda na epoca. Como esta escrita na capa de um caderno meu da Aviacao, nao podia jogar o caderno fora, tampouco arrancar-lhe a capa. Dei um risco com canetao preto e escrevi: "Ex bom e ex morto!" Tambem encontrei fotos da minha ida ao Xuxa Park em 1996, minhas ferias em Grao Mogol (MG) em 2002, meu encontro com o Guilherme Arantes em 1999, minha formatura em 2004. Caramba, foi tao legal encontrar isso! Uma visita ao meu passado de coisas boas, ate me emocionei! Contra-cheques, extratos, contratos... estava ali todo o meu historico financeiro. Espalhado, mas estava. Finalmente consegui descobrir quanto eu ganho - acreditem, eu nao sabia porque nunca consegui processar a logica do contra-cheque, embora ele seja bem simples de entender - e agora posso fazer um controle. Os extratos bancarios e comprovantes guardados por cinco anos, como manda o figurino. Um monte de fatura de cartao de credito que eu nao sabia onde tinha metido. Toda
enrolada em dividas, precisando paga-las e sem saber por onde comecar, gastava sem ver. Alias, a divida e um negocio bem TDAH: quando voce contrai uma e parcela em 12 vezes, na terceira prestacao voce ja perdeu a paciencia, o controle e o boleto para paga-la. E tome-lhe juros. Ai a faxina de alma: achei tudo o que era necessario e montei uma planilha no Excel que calcula tudo com os juros que hei de pagar no proximo mes. Agora eu consigo me planejar!!!!Mas o que mais me emocionou foi rever minhas lembrancas da Fonoaudiologia e da caligrafia. Convites antigos, formaturas e casamentos de amigos, primos, irmaos. Nao pretendo voltar a clinicar, mas foi tao gostoso recordar a epoca da faculdade, com saudade e as vezes com vontade de dar na minha cara porque nao conseguia honrar um ou outro compromisso (perdoem-me, meninas. A culpa nao era minha meeeesmo!).As tintas, os pinceis, as penas... As cores sempre regeram meu mundo. Eu sou bem sensivel a arte, adoro uma exposicao, um museu, um concerto. Fui a Cataguases (MG) em agosto de 2008 dar um curso de agendas artesanais - ser TDAH tem uma parte boa, que e aprender e dominar rapidamente tecnicas de que ate Deus duvida - e estavam la os esqueletos das agendas, o resto do material, as copias das apostilas, o certificado, os cartoes lindos que minha amiga Elisa, promotora do curso, me deu.Tenho uma colecao de passagens e etiquetas de bagagem, a unica coisa na vida que consegui colecionar. Guardo todas dos lugares aonde vou. Sao aereas e rodoviarias. Vivo em transito, alma inquieta que sou. Tem de Sao Paulo a Manaus, de Bauru a Guarapari, de Santiago do Chile a Cusco, de Formiga a Curitiba. Encontrar a outra parte da colecao, que tambem estava espalhada, me fez criar uma caixa so de coisa boa: nao so as passagens e as etiquetas foram para ela, mas tambem os folderes, os mapas, os ingressos de shows a que fui. Nossa, quanta coisa boa eu revivi!E a faxina que eu achei a mais importante: a dos cartoes de visita e contatos. Tinha cartao de tudo quanto era tipo de servico, dispensei alguns e guardei outros na minha agenda do ano passado (tambem nao sabia usar agenda). Anotei os importantes e dispensei tambem os classicos guardanapos com telefone. Encontrei tambem a lista de pessoas que convidei para a minha formatura. TDAH e foda. Fui relendo essa lista e vendo quanto lixo passou pela minha vida. Quantas pessoas convidei so para calar-lhes a boca... Transtorno opositor? Talvez. Eu era muito movida a desafios. Meu mal era querer provar que era boa. Agora estou igual ao Renato Russo: "...quando o que eu mais queria era provar pra todo mundo que eu nao precisava provar nada pra ninguem." A flauta? Nao achei. Mas consegui terminar a faxina.
Resolvi escrever este post para desfazer de vez a ideia errada que o povo faz de medicamentos tarja preta e do psiquiatra.Para comecar: psiquiatra nao e "medico de doido". Ate porque a linha entre a sanidade e a loucura e muito tenue, depende do momento que voce vive, como as coisas a sua volta estao organizadas, como a sua familia se relaciona, como voce se relaciona com o seu par, se voce gosta ou nao do seu trabalho. Alias, o que e loucura? Povo chama cada coisa de "loucura"... Aposto que nunca leram o DSM-IV! Penso que o psiquiatra (de psique = mente; iatros = medico) e um profissional que deveria ser visitado por todo mundo pelo menos uma vez na vida, ainda mais se voce encontra um que te escute. E hoje em dia e o que todo mundo anda precisando, vamos combinar.Nao, meu querido. O psiquiatra nao vai prescrever medicamento para a sua tristeza, e sim para uma depressao. Tristeza e momento, passa; depressao sim, e doenca, e precisa ser tratada convenientemente, desde que diagnosticada. E isso demanda tempo e observacao.O psiquiatra nao vai prescrever um medicamento para os seus altos e baixos na vida. Fases passam, o que e bem diferente de ser bipolar. Nao pense que porque voce esta vivendo um momento ruim e outro muito bom em seguida voce tem alguma doenca. A bipolaridade necessita investigacao, como todos os outros transtornos da mente. Frustre-se ao sair do consultorio se for so fase. Psiquiatra nao prescreve remedio a revelia.Ah, voce esta agitado e desconcentrado? Virou moda dizer que se e TDAH. Hoje em dia, qualquer crianca encapetada ja e automaticamente "diagnosticada" pela professora e pelos tios/primos/avos/parentes chatos que acham que podem dar palpite na educacao do filho alheio. Primeiro: e fato que a maioria esmagadora dos pedagogos/professores e mal preparada para identificar um possivel transtorno e encaminhar para o profissional correto. Segundo: esse mesmo professor e os parentes chatos ja rotulam a crianca naturalmente mais conversada e dinamica como TDAH. Terceiro: como esta na moda dar "a droga da obediencia", que e como atualmente apelidam a ritalina, fica facil controlar uma crianca a quem nao se quer educar. Muitos pais delegam a escola a tarefa de educar, e a escola nao tem que cumprir esse papel. A crianca e um ser humano em formacao, nao um tamagochi que, quando acabar a pilha, e so comprar outra e boa. Morreu, compra outro; nao quer cuidar, da para o irmaozinho menor tomar conta. Vira um jogo de empurra danado, dai as criancas de hoje em dia nao conhecem limite e viram essas "coisas" que conhecemos por ai. Lamentavel.Ritalina deve ser prescrita para quem realmente tem TDAH. Quem e verdadeiramente prejudicado nao por uma falta de atencao momentanea devido a um estresse cotidiano, e sim por uma incapacidade de dar sequencia numa atividade. E para quem nao consegue ficar quieto por um minuto nao por ser dinamico, mas quando essa inquietude atinge todos a sua volta. E para quem faz tudo e nada ao mesmo tempo, comeca milhoes de projetos e
nao termina nenhum. E para aquele que se cobra demais e se frustra demais nao porque e perfeccionista, mas porque e muito sensivel e sabe que falha porque nao consegue se concentrar. TDAH e algo a ser investigado. Ha que se ouvir relatos de mae, pai, professor, fonoaudiologo, psicologo, terapeuta ocupacional. E um diagnostico que leva tempo, pois nao se prescrevem medicamentos para uma suspeita. Receitar medicamento e querer que se receite para controlar a outrem, alem de me revoltar, e covardia. Como se fosse facil assim, ne?Uso a ritalina desde maio de 2011 e repito: foi libertador saber que eu poderia ser normal. E nunca fui doida! Tarja preta nao tem nada a ver com isso!Suponhamos que para o seu filho ou uma pessoa muito proxima de voce ou para voce mesmo foi fechado o diagnostico de TDAH. Vamos la. Se voce esta com medo de iniciar o uso por causa de efeitos colaterais, vou explicar como funciona.1. O comeco do efeito do medicamento e parecido com aquele incomodo la dentro da cabeca que voce sente quando acaba de subir um morro ingreme. Ou, para quem ja esteve na Cordilheira, e aquela sensacao do soroche. Dura DOIS segundos e passa.2. A ritalina NAO deixa a pessoa chapada, tampouco retardada ou burra. A criatividade continua fluindo naturalmente. Talvez ate mais! ^^3. A ritalina NAO da sono. A unica coisa que ela faz e me concentrar. Estando concentrada, automaticamente me acalmo.4. Nas duas primeiras semanas, eu perdi um pouco o apetite. Emagreci tres quilos porque passei a comer menos. Importante: NUNCA tomar ritalina sem ter feito uma refeicao antes, pois pode dar dor de estomago. Eu tomo duas de 10 mg cada, uma apos o cafe da manha e outra apos o almoco. Agora ja engordei dois quilos de novo, pois voltei a comer o normal que sempre comi. A diferenca e que hoje, por nao estar tao agitada mais, nao passo o dia mastigando, como em hora certa e continuo magra. Vale a pena consultar um nutricionista se voce quiser aproveitar o ensejo para se reeducar na alimentacao.5. Quando o efeito de um comprimido passa, apos cerca de cinco horas, sinto um sono danado. Abro boca durante uma meia hora, ihih. Mas a noite eu durmo feito um anjo, pois agora tenho hora para tudo. Nao so passei a dormir mais horas, como a qualidade delas melhorou consideravelmente. Cada pessoa encontra o seu ritmo, eu preciso de sete horas e meia. Vai de cada um.6. Parei de beber alcool e de tomar cafe indiscriminadamente. O alcool, num primeiro momento, e estimulante do Sistema Nervoso Central. A cafeina idem. Depois da ritalina nao senti falta deles mais.7. Minha tricotilomania diminuiu para 5% do que era.Entao e isso. Pelo menos e assim que a ritalina age no meu organismo, mas as reacoes sao individuais. Nao tome quaisquer medicamentos sem conhecimento do seu medico e, se tiver algum problema, como dor de cabeca, enjoos, convulsoes, dentre outros, comunique imediatamente a ele, para ajuste de dose ou troca do medicamento. O importante e que voce se
Queridos leitores,Fico muito satisfeita em agrada-los e muito lisonjeada com os pedidos de divulgacao de alguns textos publicados aqui. Voces nao imaginam o quanto fico feliz com os comentarios positivos, praticamente pulando de alegria, haha =) Obrigada mesmo, gente, de coracao! Continuem acessando, de vez em quando vou escrever. Tem alguns textos semiprontos, mas estou trabalhando neles para ficarem melhores. Logo logo eles vem para ca.Em relacao a divulgacao e utilizacao dos meus textos em outros blogs e sites, fiquem a vontade para copiarem e publicarem quando e quantas vezes quiserem, contanto que citem a fonte. E nao vale fonte muito pequenininha. Ah, e quem quiser escrever algum texto para ser divulgado aqui, basta mandar com seu nome completo e link do perfil do Facebook para grpiazzi@gmail.com.Agradeco de coracao mais uma vez todos os acessos e referencias e estou a disposicao sempre que quiserem partilhar alguma experiencia.Beijos a todos e feliz 2012. Num topico do ano passado, comentei que divida e um negocio bem TDAH: voce parcela uma conta em doze vezes e na terceira voce ja perdeu o controle, o boleto e a paciencia.Tenho certeza de que muita gente aqui se identificou com isso e hoje em dia se ve numa sinuca de bico. Mais ou menos como naquela historinha do cara que, com tanta divida que tinha, todos os meses colocava o nome dos seus credores numa caixinha e sorteava dois que seriam os premiados da vez. Se o seu nome nao apareceu desta vez, amigo credor, paciencia, espere ate o proximo mes, quem sabe voce nao sera contemplado?Minha situacao posso dizer que estava proxima disso. E tudo comecou com o bendito audiometro, em 2006, quando cismei que ia ser fonoaudiologa (me formei no fim de 2004), sabe...Peguei o audiometro por um emprestimo do Banco do Brasil chamado Proger - Programa de Geracao de Emprego e Renda. O problema desse programa e so um: se voce nao esta familiarizado com taxas de juros, Selic, TR e o escambau, voce nao consegue entender o porque de tanta variacao na prestacao do mes seguinte. Se voce tem de onde tirar, beleza, voce consegue pagar. Mas se sua renda depende unica e exclusivamente dele, e voce ainda esta crescendo na profissao, tenha cuidado e faca uma reserva, porque embora os juros sejam mais baixos, o valor das prestacoes e muito discrepante de um mes para o outro. O Proger e otimo, mas para profissoes que realmente vao dar dinheiro e render um retorno mais rapido, o que nao e o caso da fonoaudiologia.Pois e, entrei no seguinte problema: nao consigo prever o que vou pagar e prefiro pagar um emprestimo com juros mais altos, assim pelo menos eu tenho certeza do que vou pagar no mes que vem. Estava formado o meu calvario: fazer uma divida para pagar a outra. Peguei um emprestimo numa financeira e paguei o BB.Ai parcelei esta em vinte e quatro vezes. Na sexta parcela, voltei para o BB e peguei mais um tanto bom de dinheiro no CDC, porque minhas outras contas tambem estavam pedindo socorro. E fui