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efetiva do tempo. Coloque um limite de tempo para realizar uma tarefa, nao importa quanto. Durante este tempo, tente nao se distrair. Descanse por 5 minutos e continue. Ao final de 4 sessoes de, por exemplo, 25 minutos cada, descanse 15 ou 30 minutos a mais.Use fones de ouvido. Nao precisa escutar musica, o importante e que as outras pessoas entendam que elas nao devem te interromper se nao for realmente necessario. Pare de olhar a sua caixa de entrada de email. Nao vale a pena comecar o dia lendo email, e nao vale a pena acabar o dia da mesma maneira. Defina um numero ideal de vezes para fazer isso, por exemplo as 11h, as 14h e as 17h. Lembre que sua caixa de entrada nao e uma lista de tarefas. Tente eliminar o que nao serve e dividir o que importa em pastas de prioridade. Nao misture o profissional com o pessoal. O mesmo serve para as ligacoes. Nao vale a pena estar disponivel sempre. Coloque o telefone no silencioso. Se alguem precisa de voce, vai ligar de novo, e os outros nao vao te incomodar.Faca todas as tarefas pequenas de uma vez so. Tarefas como olhar o email, falar ao telefone, olhar as redes sociais, o Whats Up, o Facebook, etc.A regra das 3 tarefas mais importantes. Comece o seu dia fazendo o que considera mais importante. Sua forca de vontade nao e ilimitada. Tente resolver assuntos importantes de manha. Deixe para a tarde as tarefas que nao demandem muita forca de vontade. O mais importante. Pergunte qual a coisa mais importante que voce pode fazer aqui e agora. Em seguida, use o conselho numero 4.Nao vale a pena desperdicar tempo tentando alcancar a perfeicao absoluta.Conseguir que tudo saia perfeito e muito cansativo. O otimo e inimigo do bom.A pressao faz milagres. O medo de uma bronca ou a possibilidade de ganhar uma recompensa sao otimas formas de estimular a produtividade no trabalho quando o tempo e limitado. Ainda assim, nao deixe tudo para a ultima hora. Planeje tambem o seu descanso. Um pouco de descanso nao faz mal a ninguem. Ao acabar uma atividade estressante e dificil, faca algo diferente. As ideias aparecem quando ha variedade. Nao tenha medo de dizer nao.Se o seu dia ja esta planejado, nao mude tudo na ultima hora para agradar os outros.Dedicar tempo a voce mesmo.Sem fazer nada muito especifico, apenas relaxar e aproveitar a atividade de que mais goste (que nao seja dormir). Dormir faz bem, mas e uma atividade inconsciente, por isso e melhor aproveitar para fazer algo com os olhos abertos.Aqui acabamos nosso pequeno descanso e voltamos ao trabalho. Fonte: www.quora.comTraducao e Adaptacao: Incrivel.club
O dia 8 de junho de 2016 ja prometia ser importante na vida de Danielle Koning, 5, ela participaria da audiencia final que daria sua guarda a familia com quem ja mora, em Grand Rapids, Michigan, desde 2014. Entretanto, a assistente social que cuidou do seu caso teve uma ideia para deixar o dia ainda mais especial: trocar as roupas sisudas e serias utilizadas em um tribunal por trajes de principes e princesas Disney.A audiencia marcada tinha o intuito de finalizar o processo de adocao e conceder a guarda de Danielle e Neveah, 6, ao casal Sarah Koning e Jim Koning. Segundo o Metro, a menina sempre amou princesas da Disney sua favorita e a Cinderela e, por isso, a assistente social que estava cuidando do caso teve essa ideia. No inicio, ela pediu para uma colega se vestir de Cinderela, mas a historia foi virando uma bola de neve em que todos queriam participar.Quando Danielle entrou no tribunal, vestida de fada, deparou-se com um principe e oito princesas da Disney entre elas a juiza Patricia Gardner, a Branca de Neve. Ainda segundo a publicacao Laura Mitchell, diretora executiva do Samaritas Foster Care Program and Child and Family services informou:A audiencia e definitivamente uma festa em que as criancas ganham uma familia. E esse caso mostra o amor e a compaixao que os nossos assistentes sociais possuem. A mae da menina tambem comentou o episodio: Foi um pouco surreal, mas sem duvida um conto de fadas com final feliz. CONCURSOS - O edital do Concurso da Policia Militar do Ceara acabou de ser publicado! Sao 4.200 (quatro mil e duzentas) vagas, distribuidas em tres turmas, que deverao ser convocadas ate o ano de 2018. O salario inicial e de R$ 3.134,58.A prova objetiva esta prevista para o dia 25 de setembro. Ja comecou sua preparacao?Saiba mais: http://bit.ly/29FSMyr Craque da uma licao de uniao em meio a onda de intolerancia na EuropaPOR O GLOBO2016-07-11 08:23:59.0 | Atualizado: 2016-07-11 12:27:08.876 Cristiano Ronaldo aplaude o atacante Eder, autor do gol do titulo portugues da Eurocopa. Ele dedicou o titulo a todos os imigrantes - FRANCISCO LEONG / AFPCristiano Ronaldo nao e craque apenas dentro do campo. Em meio a uma onda de intolerancia que toma conta da Europa com o referendo que aprovou a saida do Reino Unido da Uniao Europeia e a rejeicao a imigrantes que saem de zonas de guerra em busca de uma vida melhor no Velho Continente, o atacante portugues dedicou o primeiro titulo da historia de Portugal na Eurocopaa todos os imigrantes.- E um trofeu para todos os portugueses, para todos os imigrantes, todas as pessoas que acreditaram em nos. Estou muito feliz e muito orgulhoso - disse o atacante de 31 anos.Portugal foi campeao gracas a um gol decisivo de Eder, jogador nascido em Guine-Bissau, na Africa, e que entrou no segundo tempo para balancar as redes do goleiro LLoris na prorrogacao.Dos 23 campeoes portugueses, nove nasceram em outros paises. Alem de Guine-Bissau, ha atletas de Cabo Verde, Angola e ate Franca, Alemanha e Brasil, representado pelo zagueiro Pepe,
que se transformou num dos grandes jogadores da final e, assim como Ronaldo, foi duplamente campeao europeu neste ano. Ambos ja haviam conquistado a Liga dos Campeoes da Europa pelo Real Madrid.A conquista de Portugal ganhou contornos dramaticos depois que Ronaldo se machucou ainda no inicio da partida apos uma entrada dura de Payet. Mesmo com muitas dores no joelho esquerdo, o craque ainda tentou permanecer em campo, mas as dores eram muito grandes e ele acabou saindo de maca e aplaudido por todo o Stade de France.A partir dai, Ronaldo se converteu no lider que ja vinha sendo em toda essa Eurocopa. Incentivou a equipe, gritou do lado de fora, disse que Eder faria o gol da vitoria e, por ultimo, chorou de alegria pela conquista inedita. Um sonho realizado.- Somos os melhores da Europa. Mostramos do que somos feitos. Resistentes, unidos, capazes de superar qualquer dificuldade - disse o craque, prevendo que milhares de portugueses estarao aguardando a selecao na chegada nesta segunda-feira, em Lisboa.TECNICO ELOGIA O ATACANTEPara o tecnico Fernando Santos, Ronaldo foi fundamental na conquista, mesmo estando de fora na final.- O fato de ele ter estado no banco de reservas e no vestiario foi um grande apoio para motivar os jogadores e quero agradece-lo por isso.Para o treinador, Portugal mostrou um futebol solidario e organizado e mereceu conquistar o trofeu depois de tantas geracoes de jogadores talentosos que nao conseguiram chegar la.- Portugal teve grandes jogadores, mas as vezes faltou sorte. Neste ano, conseguimos uma boa base de jogadores jovens. Isso mostra o trabalho efetuado pela federacao. Temos que acreditar nas nossas qualidades e no nosso talento. Se continuarmos jogando dessa maneira, com muita humildade, poderemos superar novos desafios - encerrou. RIO34oC15oCPRINCIPIOS EDITORIAISHOMERIOAncelmo.comGente boaCarnavalBairrosDesign RioEu-reporterRio 2016TransitoBRASILLauro JardimElio GaspariIlimar FrancoJorge Bastos MorenoMerval PereiraBlog do NoblatJose CasadoMUNDOECONOMIAMiriam LeitaoLauro JardimCarrosDefesa do ConsumidorInfraestruturaNegocios e financasPetroleo e energiaSOCIEDADEConte algo que nao seiEducacaoHistoriaMidiaReligiaoSexoSustentabilidadeTECNOLOGIACIENCIASAUDECULTURAPatricia KogutTeatro e DancaArtes visuaisFilmesLivrosMusicaRio ShowELAModaBelezaGenteGastronomiaHoroscopoDecoracaoESPORTESRio 2016BotafogoFlamengoFluminenseVascoPanorama EsportivoRadicaisPulsoRIO 2016TVPatricia KogutMAIS +UltimasBlogsOpiniaoVideosBoa ViagemE-books
todo um trabalho para que essas vias se tornem atrativas, e isso inclui servico de limpeza e iluminacao", esclareceu.Conforme a Prefeitura, o atual cenario do Centro de Messejana mostra a necessidade de um reordenamento. Com isso, serao promovidas acoes para ajustar o estacionamento no espaco. Para a seguranca viaria dos pedestres, havera a implementacao de travessias elevadas, faixas diagonais, mini-canteiros e prolongamentos de calcadas.Sobre o sucesso da implementacao-piloto das travessias elevadas, o engenheiro afirmou que, apesar de nao haver ainda um levantamento do numero de acidentes apos a instalacao, foram constatados bons resultados. "Normalmente, colocamos as travessias elevadas perto de escola. La ja tem quatro, a proxima vai ser na Rua Capitao Afranio, proximo a praca. Vimos que os resultados foram bons e que ha um maior respeito dos motoristas. A maior parte deles ja para", lembrou.Desde 2015, o bairro conta com travessias nos seguintes pontos: Av. Mem de Sa (Escola Municipal Professora Raimunda Felix de Alcantara); Rua Dr. Pergentino Maia (Escola Municipal Angelica Gurgel); Rua Coronel Dionisio (EEFM Profa Telina Barbosa da Costa) e Rua Angelica Gurgel (EEFM Deputado Paulo Benevides).AcessibilidadePara assegurar as melhorias, o engenheiro ressalta tambem que existira uma nova pavimentacao e iluminacao. Visando o bem estar dos usuarios do transporte publico, os pontos de parada de onibus serao requalificados, assim como a Prefeitura de Fortaleza promete realizar um recapeamento asfaltico de 30 vias, numa area total de 149.369,91m2, melhorando a acessibilidade de pedestres e o trafego de veiculos.Participam do projeto, alem da SCSP, por meio do Plano de Acoes Imediatas de Transporte e Transito de Fortaleza (PAITT), a Secretaria Municipal de Infraestrutura (Seinf), Autarquia Municipal de Transito e Cidadania (AMC), Empresa de Transporte Urbano de Fortaleza (Etufor) e Regional VI.Fonte : O Povo
Decididamente, eu sei ser animada, sei ser amavel. Agradavel, afavel. E esses sao apenas os As. So nao me peca para ser simpatica. Simpatia nao tem nada a ver comigo. (A menina que roubava livros) E se me achar esquisita, respeite tambem. Ate eu fui obrigada a me respeitar. (Clarice Lispector) Preciso de voce, goido. (L). Te veo, cierro fuerte mis ojos para disolver tu imagen de mi miente, pero cada momento apareces mas intensamente. Te alejo por momentos y, sin darme cuenta, te sorprendo robandote mi tiempo, siendo dueno de mis piensamentos y desatando mis emociones, que dormian tranquilamente alejas del perigo constante de volver a amarte. Ladron de tiempo, ladron de suenos, amigo del viento que me habla de ti cada momento, devuelveme la cordura, dame un poco de tiempo para no pensar en ti, devuelveme la calma, dame por lo menos un poco de mi. (Dulce Amargo) Todo lo mio me lleva a tu nombre, todo lo que me rodea me recuerda a ti. Eres tan parte de mi, que a veces me he sentido mas tuya que mia. Como hacer para recuperarme si no puedo arrancarte de mi. Te llevo tan dentro que seria absurdo sacarte. Habria dado todo porque nuestro amor no huberia sido pasajero, pero el destino es cruel y basto con amarte.. Donde estaras ahora que te extrano mas que nunca, ahora que mi sonrisa esta suspendida en tu despedida. No se si volveras o si nunca te has ido, solo se que en ti me pierdo y en ti me encuentro, que por ti muero y vivo de nuevo. (momentos dulces - Dulce Amargo) Ha llegado la hora de crecer, madurar y darme cuenta que la vida no espera por ti. La vida tiene un ritmo, no puedes sentarte y verla pasar, solo puedes sonreirle y dejarte llevar. Vive cada segundo como se fuera el ultimo. Vive de tal forma que desees volver a viver. No te detengas ante los momentos dificeles, te ayudaran a cumplir tu mision de ser y hacer feliz. Ha llegado la hora de pensar en los demas, de sonar, perdonar y dejar tu ego atras. Tu vida tiene un ritmo, no tienes mapa ni dereccion, solo se paciente y sigue el ritmo de tu corazon.. vive cada segundo! (reflexiones intimas - Dulce Amargo) me siento terriblemente sola, hacia donde voltee no queda nada. di todo lo que podia dar y aun asi no fue suficiente. no aguanto ya tanto dolor, tiengo que abrir los ojos y ver que la gente no es como yo creia, que el amor nos es como lo pintan, el amor duele mas que una bala en el corazon, el amor tiene un juego que a veces termina en traicion.. pero hay veces que vale a pena vivir por una pasion! (reflexiones intimas - Dulce Amargo) I wish that you are here with me, but we're stuck where we are. It's so hard, you're so far.. This long distance is killing me... No se de donde vienen las lagrimas. Materialmente pensariamos: Son simples gotas de
agua que tenemos en el cuerpo? No, vienen del alma, de dolor que siente tu alma y tu corazon cuando tu amor se cansa de esperar, cuando tu alma llora por dentro y hace un mar inmenso que sale por su reflejo, por los ojos, que son el espejo del alma. Ayudame a aguantar tanto dolor, tanta mentira, tanta desilusion, tantos suenos rotos, ilusiones pisoteadas, amores frustados, caricias perdidas, miradas vacias, abrazos con cuchillos que duele. Y cada te quiero entra como una espada atravesando mi corazon. Y sangrando por dentro y por fuera, debo tener una sonrisa materealizando la falsa alegria. Porque pocas cosas te hacen sonreir con el alma vacia. (reflexiones intimas - Dulce Amargo)
.Ola meniinas, hoje vim falar do verao 2011/2012... Os tons neutros estao cada vez mais em alta. Aqui tem umas dicas de modelitos para voces se inspirarem e adquirirem o seu. Tenho certeza que a maioria das lojas de roupas mais sofisticadas tem essas pecas.Confiram:RENDASESTAMPAS FLORIDASTONS NEUTROSE um estilo bem romantico eu particularmente acho lindo e quase sempre me visto assim, sou suspeita pra falar do rosinha, branquinho e bege'zinho basico. Meninaaas .. primeira postagem de 2012 a pedido de uma amiga (Aline) e acredito que e de interesse de muitas por aqui! Chega de bla bla bla e vamos ao que interessa!!!Morenas ... noticia boa pra voces: -Esse POST' e seu :)Pois bem, a principio ja digo que morenas e negras podem ousar sem medo!! Maquiagem pra voces e sinonimo de diversao. As cores estao ao seu favor. Veja os exemplos de algumas famosas:Beyonce usa:- Sombra dourada com um leve esfumado marrom, gloss nude, cilios posticos, muito rimel alongador e um blush bronze. Rihanna usa:- Uma sombra mais clarinha com um delineado azul petroleo bem marcado e com um puxadinho no final, batom rosa pink, rimel e um blush com um tom acima da sua cor. Juliana Paes usa:- Uma sombra marrom clara esfumada de marrom escuro, rimel, um batom nude ou cor de boca e um blush bronze bem clarinho. Tais Araujo usa:- Uma sombra azul mais ousada com um leve esfumado preto, rimel, baton rosa bem clarinho para dar mais leveza e um blush bem bronze.De todos esses Makeseu gosto mais do "Dourado Nude" porque e um make coringa, da para usar em diversas ocasioes fica lindo, combina com o tom de pele e da uma impressao de bronzeada!Olha esse da imagem abaixo, aproveite o passo a passo, faca em voce e ARRAZA por ai !!!PASSO A PASSO:Comece com a base e o po facial no tom da sua pele.Depois de preparar a pele como mostra a figura passe um corretivo em baixo dos olhos para destacar o delineado.Com o delineador de sua preferencia (gel ou liquido) faca um traco na parte superior dos olhos finalizando com um puxadinho no final.Na parte inferior dos olhos passe o lapis preto bem marcado e puxe acompanhando o delineado da parte superior.Em seguida deposite a sombra dourada com gliter sem passar normalmente. Para isso deve ser uma sombra mais cremosa do que em po e de batidinhas na palpebra movel toda.Depois use um marrom voltado para o tom laranja e marque o concavo que e a parte de baixo do ossinho que temos nos olhos.Finalize os olhos com bastante rimel.Nas bochechas use um blush rosa queimado.Na boca use um gloss nude para deixar o look mais leve.DICA DE OURO: Pessoas com pele morena a negra devem evitar aquele blush rosa clarinho quase branco. Ele da um contraste com a cor da pele, tira toda naturalidade da make e nao da aquele ar de saude! E isso ai meninas.. quem gostou clique nas Reacoes abaixo! Quando eu tiver minha filha, vou ensinar a ela que Principes Encantados existem sim, mas nao como nos
livros, como nos contos de fadas. O verdadeiro Principe Encantado, na maioria das vezes nao tem um cavalo, ou ate um carro, mas isso nao importa, ele vai ate a sua casa a pe, so pra ver voce. O Principe Encantado nao precisa ter as melhores roupas, roupas de gala, pra ser um principe. Ele tem que tratar uma garota bem, com respeito, sem magoa-la. Vou ensinar a minha filha, que o principe deve ser gentil, e trata-la com carinho. Que o verdadeiro principe e fiel, nao trai, nao machuca o coracao da princesa. Direi a ela, porem, que encontrar um principe e muito dificil, nao irei iludi-la. E se ela perguntar se ja conheci um principe, terei a felicidade de dizer que sim, e que ela pode ter orgulho em chamar o meu principe, de PAI.
'Ola meninos e meninas!!!Depois de muito tempo arrumei um minutinho pra vir aqui postar no Blog. Esta postagem e diferente das outras, sao produtinhos da loja Uatt? que inclusive trabalhei nela durante um tempo. A loja que eu trabalhei se encontra no Shopping Boulevard aqui na Capital de Minas mas tambem tem a loja online pra quem nao mora aqui. Eu sempre fui apaixonada com 'coisinhas' criativas entao fui trabalhar no paraiso ne, rsrs.Bem, aqui esta a imagem dos produtos e logo abaixo vou explicar o que e cada um..1. Chaveiro bem na fita (tambem serve como porta cracha, eu comprei inclusive para o meu novo servico que vou comecar semana que vem, na minha area; Enfermagem).2. Enrola Fone (esse e perfeito para aquelas que perdem o fone dentro da bolsa sempre ou entao quebram seus fones depois de horas tentando desembola-los. \o/3. Capa de Chave (a capinha e para identificar a principal chave do chaveiro ou entao colocar em cada chave mesmo, serve para as viciadas como eu :D )4. Copo Top (ele imita aqueles copos americanos chiquerrimos dos seriados policiais que eu simplesmente ADORO, me senti nos EUA)5.Chaveiro bem na fita (tambem tem a mesma funcao do outro, comprei os dois porque amo de paixao corujinhas e tambem pra quando um sujar, o outro quebrar meu galho)6. Porta Escova de Dentes (super fofas eu nao consegui usar no meu banheiro e guardei pra quando tiver meu banheiro novinho)Entao e isso, pra quem tem alguma duvida, quer alguma informacao comenta aqui em baixo ou da sua opiniao nas 'Reacoes'. Olaa pessoinhaas!!! Tudoo bem com voces?Primeiramente FELIZ 2012 pra toodo mundo, que cada sonho se realize, que cada luta sobressaia a vitoria, que tudo de bom lhes aconteca, que venha ser um ano de muito aprendizado e que cada PROMESSA se concretize! ;) Falaaando em promessa quem ai vai cumprir todas as promessas que fez para este novo ano levanta a maao \o/ . \o/ ???Pois beem vou postar aqui pra voces algumas promessas um pouco diferentes das que costumamos fazer sobre a vida em geral, essas promessas sao mais especificas com relacao ao BLOG pois estao relacionadas a beleza, saude, corpo, pele, cabelo, enfim.. VAMOS LA ? :D* Usar protetor solar TODOS OS DIAS * Retirar a maquiagem do rosto antes de dormir* Hidratar o cabelo semanalmente* Manter uma boa alimentacao* Fazer exercicios fisicos regularmente* Dormir cedo e no minimo 8hs por dia* Cortar os excessos na alimentacao (gorduras, acucar, sal)* Hidratar a pele do corpo todos os dias* Evitar banhos quentes* Usar o fio dental todos os dias Espero que sejam 364 dias de PROMESSAS CUMPRIDAS !!! Dia 31/12/12 voces me digam! Olaa meninas (os) este post e para dar o resultado da Enquete e tambem mostrar aqui mesmo a "Materia Escolhida"RESULTADOTENDENCIA BIJUPara fazer esse Post eu pesquisei, pesquisei e pesquisei .. so que as tendencias que eu estava olhando na internet era uma tendencia beeeeem futura entao resolvi colocar uma tendencia que esta no auge e que eu acatei pra mim faz uns meses e eu garanto .. ta
fofo !!!E o seguinte.. ultimamente o DOURADO ta muito em alta juntamente com tons neutros e pasteis principalmente em blusas e sapatos. As biju's douradas sao pecas que combina com tudo e principalmente com o neutro basico.E para completar o dourado nao podemos deixar de falar de LACINHOS.. muito foofos, eu adoooro!! Tenho varias pecas em lacos e acredito que nao vou enjoar taao cedo. Aqui algumas dessas pecas pra voces se inspirarem e ir correndo para as lojas comprar.Lindinhoos! Nao e !? Eu particularmente amo, uso sempreee e recomendo!Fique de olho na proxima enquete e vote ja para ter o que voce quer aqui no SEU blog.
Esse POST e o mais diferente de todos que ja fiz aqui. Muitos irao assustar mas outros haverao de concordar comigo. INTERNET, e sobre isso que vou falar.. nao quero julgar ninguem nem a forma com que cada um a usa. Porem chega uma certa FASE (nao e nem idade, porque cada um amadurece no seu tempo) em que tudo isso se torna banal, sem sentido. Estranho nao? Eu, dona de um Blog, redes sociais, enfim.. Nao e para ser normal, e para ser o diferencial! Essa e a minha intensao!!! Digo isso porque a internet tem finalidades com certeza. Para mim essas finalidades serao desfrutadas, sim! Um dos meus propositos para 2012 e o DESAPEGO. Nao vou deixar de usar a internet obviamente, ha muitas coisas uteis para se fazer aqui. Mas mais que as uteis tem as INUTEIS.. cabe a cada um que quer, peneirar cada coisa. E e enfim, isso que estou fazendo daqui para frente. Nao abandonarei nada do que tenho AQUI senao excluiria, estarei atualizando semanalmente, geralmente nos finais de semana ou quando eu puder, quiser e tiver TEMPO! Essa e minha decisao, esta sendo bom pra mim e e assim que vou C R E S C E R !! Quem ainda nao entende, nao concorda ou nao faz o mesmo, um dia entendera , concordara e fara o mesmo.. Podem crer."A Internet esta se tornando a praca publica para a aldeia global de amanha." (Bill Gates) .Ela nao vai te cobrar nada. Nao vai te ligar o dia inteiro. Nao vai dar ataques de ciume. Nao vai achar ruim se voce tiver amigas. Nao vai ligar se voce for pra balada sozinho. Nao vai perguntar se voce a ama. Mulher perfeita? Nao. Mulher que nao gosta de voce. Eu adooooro inventar !! Seja no cabelo, na roupa, nas unhas enfim .. mas essa aqui e 'fresquinha' para voces! Tudo bem que voces ja devem ter visto ou ouviram por ai sobre as unhas de jornal mas eu descobri uma forma bem DIFERENTE de ser feita, mais FACIL e suuuper NATURAL! Vejam: Pois bem.. vou explicar para voces o PASSO A PASSO:MATERIAIS:1- Alcool 70%2- Esmalte Claro para o Fundo (IMPALA-FILO)3- 1O Folhas de Jornal cortado em quadradinhos 6 x 6 cm 4- Base ou Extra Brilho para FinalizarMODO DE FAZER:1-Faca sua unha normalmente, de preferencia com um esmalte Claro para ficar com o fundo bem parecido com o de um jornal. Limpe e de todos os acabamentos como de costume e espere secar TOTALMENTE.. Eu recomendo "FILO" da Impala pois ele e um branquinho meio sujo e parece mais com o o jornal.2-Depois de seco voce vai mergulhar um dedo no vidrinho de ALCOOL 70%. Porque Alcool 70%? Porque se for outra substancia como a acetona por exemplo vai estragar todo seu esmalte e nao vai dar o efeito que queremos.3-Logo em seguida voce vai pegar o jornal cortadinho e colocar em cima da sua unha que foi mergulhada no alcool antes mesmo dele evaporar e vai passando o dedo em cima como se estivesse fazendo
aquelas tatuagenzinhas que veem em chicletes. E nesse momento que as letrinhas do jornal ira passar para sua unha.4- Se preferir passe um cotonete embebido com acetona e tire os excessos de letrinhas que ficam nos dedos, se nao pule direto para o Passo5. Que eu acho mais pratico!5- Agora e hora de passar o extra-brilho e limpar normalmente!!! Proontoo suas unhas estao prontas para anuncias as noticias da sua cidade ou seu estado, rsrs.Aaaaaah.. vou postar este video aqui pra voce que achou o passo a passo meio complexo. Ele esta em Ingles mas da para entender direitinho como faz!Beeeijos Fofaa's .