thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
vamos em frente. Chegou a hora do tal morro maldito. Tentei ritmar a subida, mas nao deu, tive que parar umas duas vezes, mas o objetivo era nao cair na descida. Objetivo cumprido, vamos completar a volta. Mais sobe e desce e fiz os primeiros 5k. Ultima subida chata da prova, depois de 4km. No comparativo, eu usando o V1, mais lento e o colega a esquerda usando V2. Ainda na primeira volta, nas ultimas subidas curtas antes da chegada. Ja foi bem pior, mas ainda nao consigo esquiar na posicao correta, com o corpo mais projetado para a frente. ...e ainda tinha mais uma volta Eu nao queria ver o meu tempo (e de fato nao consegui porque na queda o visor mudou de pagina), mas depois pelo GPS deu para ver que eu estava lento, comparado com a semana anterior: considerando que eu tinha tomado aquele tombaco a quase 50km/h (oficialmente 48km/h) e perdido cerca de 1'30" (considerando desaceleracao e retomada), eu tinha feito praticamente o mesmo tempo ate o ponto que eu sai da prova. Mesmo que eu tivesse visto o tempo, nao importava, o objetivo era completar, e fui para a segunda volta.A essa altura, acho que nao preciso comentar que foi uma volta sofrida, parando em quase todas as subidas, entao vamos aos tombos que aconteceram nas duas curvas rapidas, sempre pelo mesmo motivo: a parte esquiavel ia ficando cada vez mais apertada e acabei indo parar na parte fofa do lado de fora. Na primeira curva, entretanto, o problema foi pior. Alem de cair, o esqui entrou na neve. Para tirar dali e um parto, fora a frustracao de estar la empacado. Na segunda curva, eu ja estava ate preparado para queda e ja cai apontado para o lado certo, embora novamente perdi velocidade para as subidas seguintes.Apos 3 quedas, algumas paradas no caminho, um estoniano que quase me empurrou para fora da pista no meio da descida do morro maldito, e 47 minutos depois, completei a prova. Fui o penultimo a completar e o ultimo na geral. Na reta de chegada. Em tese, na foto meu tronco deveria estar mais em cima da perna esquerda, mas a essa altura do campeonato mal dava para ficar em pe, entao ate que estava bem razoavel.Missao cumprida e o resultado ao lado. Nao foi aquilo que poderia ser, mas nao e para ficar lamentando muito.Fazendo uma analise fria do resultado, foram uns 2 minutos perdidos em quedas e pelo menos 1 minuto por estar com uma estrutura menor do que deveria (provavelmente eu tambem estava com o esqui errado, tinha que ter usado o esqui com base adaptada para neve mais fofa, mas nao tinha como preparar o outro esqui no dia). Ainda assim, fazendo minhas comparacoes, foram pelo menos uns 2 minutos acima do meu melhor resultado em provas FIS, o que indica que faltou gas (no proximo post eu faco algumas consideracoes finais sobre a performance).A curiosidade da prova foi que o vencedor foi um biatleta. O Christopher Summan resolveu participar, foi um dos primeiros a
largar (ele nao e filiado a FIS entao larga antes) e ganhou com folga. Achamos ate que ele ia "estragar" a nossa pontuacao (aumentando), mas depois eu reparei que ele nao tinha codigo FIS, logo ele nao entraria no resultado para a prova da FIS, mas ganhou a prova, que era valida pela Copa da Austria.Para completar a minha 'absolvicao' meu retorno foi bem, digamos, animado (alias, surpresa e quando nao e, basta clicar nos marcadores das companhias aereas ai do lado para ver). Peguei um trem em Hochfilzen, perto de St. Ulrich ate Viena. 5 horas e 15 minutos sentado ate chegar la (era um daqueles trens pinga-pinga, afinal de contas, se parava em Hochfilzen entao parava em trocentos outros lugares). Depois, no dia seguinte, no aeroporto de Viena, eu havia comprado uma passagem para sair de la 3 horas antes do voo que eu poderia pegar sem perder a conexao em Paris. Tudo para poder chegar no Rio no dia 24 e poder passar o Natal em familia, com o extra de ser o 1o Natal da minha filha. So que choveu o dia inteiro em Viena e a chuva, quando a temperatura fica proxima de zero, acaba virando gelo, o que obriga os avioes a passar por um processo de "descongelamento". Foram 3 horas tensas ate o aviao decolar e, depois disso, sair voando pelo meio do Charles De Gaulle morrendo de medo de perder a conexao. No fim, acabou tudo dando certo e fiquei quite com a minha 'divida' (seja la com quem for).
Antes das provas na Austria, passei alguns dias em Ostersund (com trema em cima do O porque e assim que se escreve).Porque Ostersund novamente? Bom, primeiro porque e onde os demais brasileiros estao. Enquanto estava no Camp Sodergren eramos eu, Leandro, Mirlene, o Capitao (para alguns tambem conhecido como Fabrizio) e o Fernando (eu falo sobre esse daqui a pouco). E sempre bom treinar junto com os demais, sem falar na divisao de custos. Segundo, porque aqui a estrutura e quase perfeita: cidade media (50 mil habitantes), com infraestrutura, mas sem grandes badalacoes, quarto do lado da pista, evitando perder tempo com carro andando para la ou para ca. Terceiro, porque a pista e de nivel internacional, com varios caminhos para escolher. Dessa forma, podemos escolher entre subidas faceis, subidas longas, mini-paredoes, descidas leves, descidas rapidas, sempre ao gosto do fregues.Leandro, Mirlene e eu no Camp Sodergren (foto tirada pelo Capitao)E, embora neve seja "igual" a qualquer epoca do ano, treinar dessa vez aqui tem diferencas em relacao a Janeiro. Vou tentar resumir algumas diferencas, algumas relacionada a epoca do ano, outras por experiencia pessoal.Inicialmente a neve, em particular a quantidade dela. Cheguei em Ostersund dias depois da etapa da Copa do Mundo de Biathlon. Para se ter uma ideia, ainda estavam desmontando algumas estruturas provisorias que foram construidas para o evento. E nao nevou muito antes das provas. Resultado: nem todas as pistas fora do estadio estao liberadas. Por exemplo, o meu "percurso" favorito (conforme eu comentei nesse link) esta parcialmente interditado porque as maquinas que compactam a neve ainda nao passaram por ali. O motivo e que nao tem neve suficiente naquela parte, pois deixaram praticamente todo o excedente para as pistas das provas de Biathlon. Nao que eu esteja reclamando, ja que um dos problemas que eu identifiquei em Janeiro foi que eu andei demais naquela pista e deixei de lado as subidas mais ingremes e as descidas mais rapidas, o que acabou contando no resultado final (nao que tenha sido exatamente isso, mas acho que teve influencia sim), apenas acabou limitando um pouco as possibilidades (embora ja tenha o suficiente para treinar enquanto estou aqui).Ainda sobre clima, temos o frio. Embora ainda nao tenha nevado o suficiente para cobrir todas as pistas, o frio esta bem pior do que em Janeiro. Quando vim pela 1a vez, a temperatura estava algo em torno de -5o C, um pouco mais um pouco menos. Dessa vez, so no primeiro dia a temperatura deu uma tregua e ficou em -8o C, depois so -10o C para baixo. Esquiar a -17o C virou costume. Claro e obvio que nao falta roupa especifica para o frio, mas ainda assim e um pouco mais sofrido. Na terca, quando estava uns -18o C, minha mao estava tao fria na hora das descidas que eu tive que abortar o treino e so fiz o treino da tarde porque comprei uma outra luva que tinha um corta-vento embutido para diminuir a sensacao de frio. A boa noticia e que dificilmente na Austria sera assim.Quanto a minha experiencia na
cidade, eu acabei fazendo mais coisas locais do que da outra vez porque o Leandro alugou um carro, o que simplifica bastante os deslocamentos. Uma noite nos jantamos junto com os tecnicos suecos em dos restaurantes mais metidos de Ostersund, o Innefickan. A comida estava otima, o problema e que, considerando que o publico-alvo era um bando de esquiadores esfomeados de treinos e mais treinos, podemos dizer que o estilo "nouvelle cousine" do restaurante nao era exatamente o suficiente para satisfazer os estomagos famintos. Nos no Innefickan (a foto nao esta das melhores, apenas para registro)Outra noite, fomos jantar em uma cidade vizinha na casa de uma brasileira, Carla, de Resende, casada com um sueco (que conheceu pela Internet) e mora na regiao faz 12 anos (e, eu sei, tem brasileiro em tudo quanto e canto, e ela nao e a unica que mora aqui). Conversamos muito, experimentamos algumas comidas locais (segundo a Carla, o problema dos suecos e a tal da "fika", algo como o lanchinho entre as refeicoes, que vem com tudo quanto e tipo de doce). Foi muito divertido. Ou seja, ainda que seja a mesma cidade, acabei conhecendo um outro lado dela.Sobre a cidade em si, quase tudo igual ao que eu vi em Janeiro... exceto por um pequeno detalhe que, comparado com a foto que eu botei nesse post, todos vao notar a diferenca para a foto abaixo.Ho, Ho, Ho...Por fim, como eu ia comentar, tem o meu colega de quarto, o Fernando. Ele e cadeirante, teve polio na infancia e participa de provas de triathlon para deficientes. Ele conheceu o Leandro enquanto treinava em Sao Paulo e acabou vindo parar aqui e treinar alguns dias antes de ir para Vuokati, na Finlandia, participar de uma etapa da Copa do Mundo de Esqui Cross Country para deficientes, primeira etapa para tentar ir ao Mundial e, quem sabe, as Paraolimpiadas. Alem de todos os meritos de estar aqui, ainda tem bom humor: ele botou um video no Facebook dia desses e um colega dele amputado de um dos bracos perguntou se ele tinha ido ate la para andar de "esqui bunda", no que ele respondeu a gentileza perguntando se ele podia vir ate aqui para "dar uma maozinha".Fernando Aranha, o primeiro esquiador cross-country paraolimpico do Brasil (na foto estao faltando os bastoes, antes que alguem pergunte)Se a conexao ajudar, espero falar em breve das primeiras provas em St. Ulrich. Assim que puder eu atualizo as coisas por aqui.
Conforme o planejado, ca estou eu em St. Ulrich. A viagem foi um tanto ao quanto movimentada: nem tanto pelos contratempos (felizmente no meu caso nenhum), mas pelo trajeto: de aviao saindo de Ostersund e passando por Estocolmo e Copenhagen, chegando em Munique e la de carro ate aqui. Umas 12 horas de viagem. A passagem de aviao infelizmente era o tinha disponivel considerando a antecedencia que eu comprei, mas tambem nao seria assim tao mais rapido, ja que eu obrigatoriamente teria que passar por Estocolmo.Dois pontos interessantes da viagem. Primeiro, o aeroporto de Copenhagem. Antes que perguntem, nao, nao tinha chocolate a venda, mas tinha tudo quanto era tipo de loja de luxo. Desconfio seriamente que eles obrigam voce a fazer o check-in de novo la, ainda que as suas bagagens ja estejam despachadas, para que voce passe pelas lojas, pois sequer tem controle de seguranca quando voce esta em transito. Depois, as autobahns alemas. Mesmo a noite, andamos a 160km por hora em alguns trechos e parecia que estavamos lentos.Enfim, depois de um dia viajando, chegamos aqui em St. Ulrich, na famosa regiao do Tirol. Antes de continuar, um aviso para quem nao e da familia. Um dos meus sobrenomes, o "Treu" para ser mais especifico (ele aparece abreviado aqui porque nao coube no login do Google sei la porque) e de origem austriaca, do meu avo materno para ser mais especifico. Entao, de uma certa forma, e como se eu estivesse "voltando para casa", ja que algumas coisas que eu vejo aqui eu ja conhecia pela convivencia familiar. O lugar onde estou e mais familiar ainda: aderecos, decoracao, tudo tipico da regiao. Esse "hotel" na verdade e uma casa de familia que funciona como pensao. Estamos eu, Leandro e Capitao no ultimo andar da casa, com cozinha propria, o que permite que a gente possa fazer a propria comida, sem precisar sair da casa (e gastar mais).Nosso "hotel". Estamos no 3o andar Ha vagas...Acima e abaixo: Detalhes da cozinha Detalhe da decoracao obviamente lembrando que estamos na montanha O lugar tem uma vantagem extra: estamos literalmente na porta da prova, como essa vista da minha varanda mostra.Mais perto que isso impossivelNo dia seguinte demos uma olhada na pista de classico (onde vai ser o sprint) e na de 5k (onde vai ser a prova de 10k no sabado). A pista de classico e dificil, mas acaba rapido, mas o percurso de 5k... Mais detalhes em breve. A PINOTISA ( pinoquio + pitonisa) se hoje estivesse viva, poderia muito bem ter uma carreira brilhante em Hollywood, como roteirista para a industria cinematografica De onde essa senhora tirou essa ideia de que os anjos usam cartao de ouro para se identificarem na catraca de entrada do ceu? Foi uma criacao sua, ou copiou de outro maluco antes dela? E muito imbecilidade, e muitos acreditaram e acreditam nessa insanidade que ele escreveu no livro Primeiros escritos pagina 39. Pode uma senhora desse tipo ser aceita como uma mulher que falava com Deus? O cartao e o ANJOCARD, " Nao saia do ceu
com estudos anteriores, o comportamento higienico em abelhas nao e aprendido: trata-se de um traco hereditario instintivo desses insetos sociais.Em Apis mellifera esse mecanismo de defesa ajuda no controle de parasitas e patogenos que atacam esses insetos como o acaro da especie varroa e o virus da asa deformada. No caso desse grupo, os pesquisadores obtiveram colmeias totalmente higienicas selecionando abelhas rainhas provenientes de colmeias altamente higienicas.Estudos realizados nos ultimos 10 anos por pesquisadores do Laboratorio de Apicultura e Insetos Sociais da University of Sussex indicaram que colonias de abelhas com ferrao com rainhas higienicas obtidas por selecao apresentam niveis mais reduzidos de virus de asa deformada e acaro varroa e maiores taxas de sobrevivencia.Alem disso, produzem tanto ou mais mel do que as abelhas de colonias nao higienicas, o que indica que as operarias das colonias higienicas nao removem a cria saudavel por engano.Talvez esse mesmo procedimento tambem possa ser usado no futuro proximo com as abelhas sem ferrao para obter colonias mais saudaveis para serem usadas para polinizacao agricola em larga escala, afirmou Alves.Essa selecao podera ocorrer durante a criacao in vitro de rainha, produzindo colonias que apresentem altos niveis de comportamento higienico para uso comercial, indicou.Estima-se que no Brasil existam cerca de 250 especies nativas de abelhas sem ferrao, que tem sido cada vez mais usadas para a producao de mel e polinizacao e culturas agricolas.As doencas que acometem esse grande grupo de abelhas, encontradas em regioes tropicais em todo o mundo, contudo, sao menos conhecidas em comparacao com as abelhas com ferrao, apontam os pesquisadores.Como e um grupo de abelhas muito diverso e ainda nao tao estudado como e a Apis mellifera, acreditamos que as abelhas sem ferrao apresentem doencas que ainda nao foram identificadas. Contudo, talvez os baixos niveis de doenca que observamos geralmente nessas abelhas se deva a mecanismos eficazes de controle dessas doencas, avaliou Alves.Nesse sentido, o comportamento higienico pode desempenhar um papel importante na saude das abelhas sem ferrao, apontou.Segundo Jose Mauricio Bento, professor da Esalq-USP e um dos coautores do trabalho, a comunicacao quimica nos insetos sociais e fundamental para sua manutencao. Contudo ainda e pouco conhecida para as abelhas sem ferrao.Possivelmente, os sinais quimicos produzidos pela cria indicam as operarias adultas o seu estado de saude, facilitando a deteccao e remocao das larvas e pupas doentes. Estamos agora interessados na composicao quimica destes volateis, o que abre novas e interessantes perspectivas de estudos, afirmou Bento.O artigo Hygienic behaviour in Brazilian stingless bees (doi: 10.1242/bio.018549), de Toufailia, Alves e outros, pode ser lido na revista Biology Open em bio.biologists.org/content/5/11/1712 .
Pegue um potinho firme que sirva dentro da colmeia. Pode ser de filme fotografico, de remedios feitos em farmacias de manipulacao, etc. Aqui no caso, estou usando um frasco de remedio manipulado. Faca 2 ou 3 furos por onde os forideos possam passar. Pode-se tambem colocar um pedacinho de canudinho de bebida encaixado no buraquinho (+ ou - 0,5 cm) para o lado de dentro do potinho, isto para dificultar a escapada do forideo depois que ele entrou na armadilhaCorte o bobe de maneira que fique um pouco acima dos buracos da armadilha e encaixe este na tampa. Para tampar o espaco vazio do centro, corte um pedacinho do proprio bobe e coloque ele curvado de maneira que nao de espaco para as abelhas passarem. obs: Quando comprar o bobe, verifique se este tem o espaco suficiente para a passagem do forideo pelas lateraisvista da lateral vista do fundovista de cima vista encaixado na tampaDepois de montado, abra a tampa e coloque mais ou menos 1/3 de vinagre de maca dentro do pote e coloque dentro da colmeia como na 1a e 2a figura.Desta maneira, as abelhas nao conseguem tampar os buraquinhos da armadilha com propolis,devido ao cheiro do vinagre.Se isto vir a ocorrer, ha o impedimento da entrada dos forideos na armadilha, e esta perde a eficacia. Por Fabia de Mello Pereira - Embrapa Meio NorteA apicultura e uma atividade rentavel que exige manejo diferenciado entre o periodo produtivo e a entressafra. Se na epoca de producao de mel e polen o apicultor precisa ter cuidado para evitar que suas abelhas coletem alimentos industriais, como o acucar, a rapadura e os refrigerantes, durante a entressafra falta alimento no campo e o fornecimento de alimentacao e necessario para garantir a manutencao das colonias.Existe ainda, em algumas ocasioes especiais, a necessidade de alimentar as colonias durante o periodo de florada. Como exemplo pode ser citado o periodo de florescimento do cipo uva (Serjania sp.) na regiao do Crato, Ceara, pois o teor de polen produzido na regiao nesta epoca nao e suficiente para manutencao das crias. Nesse periodo, mesmo na presenca abundante de nectar, se nao houver uma suplementacao proteica a producao de mel e comprometida devido ao enfraquecimento das familias.Outros exemplos em que e necessario fornecer alimento as colonias em pleno periodo de florada sao: durante o florescimento de plantas toxicas para as abelhas (com o objetivo de desvia-las dessa fonte de alimento), em servicos de polinizacao de algumas culturas e na producao de rainhas, entre outras atividades apicolas. As colonias devem ser alimentadas tao logo seja identificado o enfraquecimento das mesmas, nao existindo uma epoca certa para a alimentacao, uma vez que este periodo varia de acordo com a regiao e o objetivo da criacao. A quantidade de cria, o estado geral da colonia, a quantidade e qualidade de nectar e polen coletados pelas abelhas determinam a necessidade de fornecimento da alimentacao suplementar.Para suprir a deficiencia nutricional das abelhas no periodo de escassez de alimento, pode ser fornecido alimento energetico, proteico ou energetico-proteico. A decisao vai depender dos recursos disponiveis em
cada regiao e epoca do ano. Os alimentos energeticos mais utilizados sao o xarope de agua e acucar e o xarope invertido. Para a fabricacao desse primeiro xarope, e necessario misturar agua e acucar na mesma quantidade, colocar a mistura no fogo e mexer ate o acucar se dissolver por completo. Para evitar que se estrague, o seu fornecimento deve ser feito no mesmo dia em que for produzido, tendo-se o cuidado de retirar das colonias o alimento que nao for consumido pelas abelhas em 24 horas. Apos este periodo, inicia-se a fermentacao e o alimento restante deve ser descartado. Para manutencao das colonias, pode ser fornecido 0,5 litro/semana/colonia, contudo, quanto maior a quantidade fornecida, maior a populacao e a resistencia das colonias. Colonias muito fracas nao conseguem consumir esta quantidade de alimento no prazo necessario. Nesse caso, deve-se fornecer uma quantidade menor de alimento, evitando prejuizo tanto as abelhas quanto ao produtor pela possibilidade de perdas de enxames e de desperdicio de alimento. Outra receita de alimento energetico difundida e o xarope invertido. Produzido com cinco quilos de acucar, 1,7 litros de agua e cinco gramas de acido tartarico ou acido citrico, esse xarope permanece no fogo por 40 a 50 minutos. O acido inverte a sacarose em glicose e frutose, pre-digerindo o xarope e facilitando a absorcao do alimento pelas abelhas, mas tambem aumenta o teor de hidroximetilfurfural (HMF), podendo tornar o xarope toxico. Sendo assim, alguns pesquisadores recomendam que o xarope seja fervido somente por tres minutos.O HMF e uma substancia naturalmente presente no mel e no xarope de acucar invertido e pesquisas realizadas nos Estados Unidos demonstram que pode ser prejudicial a saude das abelhas a partir de uma concentracao de 150 miligramas por litro. Pesquisas realizadas na Embrapa indicam que o tempo ideal para inversao do acucar no xarope ocorre com 63 minutos de fervura. Entretanto, durante esse processo, o HMF passou da concentracao de 49,370,62 milligramas por quilo apos 30 minutos de fervura, para 125,840,46 milligramas por quilo aos 45 minutos. Desta forma, apesar de nesse periodo nao haver inversao suficiente do acucar, o tempo de fervura nao deve ser superior aos 30 minutos devido ao teor HMF formado. Para conciliar a inversao da sacarose, baixo teor de HMF e baixo custo de producao, a Embrapa recomenda a producao do xarope invertido com cinco quilos de acucar, cinco litros de agua e cinco gramas de acido. A mistura deve permanecer no fogo por 15 a 25 minutos apos a fervura. Fornecer 500 mililitros uma ou duas vezes por semana para cada colonia. Em algumas regioes, os apicultores possuem dificuldade em encontrar o acido citrico ou tartarico para producao do xarope invertido. Estes acidos podem ser substituidos pelo suco de limao. Nesse caso, apos o inicio da fervura de cinco quilos de acucar diluido em cinco litros de agua, deve-se adicionar o suco de quatro limoes e deixar a mistura permanecer no fogo por 30 minutos. Com esse tempo de fervura, ocorre a inversao de 36% da sacarose e a formacao de somente 18,49 miligramas por quilo
de HMF. Caso o produtor deseje uma maior inversao do acucar, podera ferver o xarope ate os 45 minutos, obtendo 50% de inversao da sacarose e a formacao 47,94 miligramas por quilo de HMF. A utilizacao de suco de limao e vantajosa porque ocorre menor formacao do HMF, quando comparado a utilizacao do acido citrico.A substituicao do acido citrico ou tartarico pelo acido acetico (vinagre) tambem foi pesquisada. Contudo, alem de nao haver inversao do acucar, o xarope fica com sabor e odor de vinagre, demonstrando que essa nao e uma opcao viavel. O enriquecimento do xarope com aminoacidos tem sido usado por alguns apicultores. Contudo, muitos produtores adquirem esse complemento em forma de po. Nesse caso, para evitar a precipitacao, a quantidade colocada no xarope e pequena. Pesquisas realizadas na Embrapa Meio-Norte nao demonstram diferenca entre o desenvolvimento das colonias de Apis mellifera alimentadas com xarope, xarope invertido e xarope enriquecido com formulacao de aminoacidos em po. O xarope com complemento do aminoacido possui um odor forte.Creditos: Jornal Dia de Campohttp://www.diadecampo.com.br/