Voce sabia que tomar cha de hibisco pode te ajudar a emagrecer?Isso porque ele possui propriedades diureticas que ajudam a desinchar estimulando a producao de urina, que elimina as toxinas do corpo. O hibisco, diferentemente do cha verde, tem um sabor mais agradavel e e rico em antioxidantes que previnem doencas do coracao e o envelhecimento precoce.O ideal e que o cha seja preparado com o hibisco original, chamado Hibiscus sabdariffa, que pode ser encontrado em lojas de produtos naturais, farmacias e drogarias. Alem do cha puro, o hibisco tambem pode adicionado a sucos e vitaminas na alimentacao (1).Tambem e importante ressaltar que nao estou falando aqui de um cha milagroso. Para emagrecer, o cha de hibisco deve fazer parte de uma alimentacao de verdade.Neste artigo, eu irei compartilhar os principais beneficios do cha de hibisco.Nao deixe de ler e compartilhar.O Que E Cha De Hibisco?O cha de hibisco e preparado com o calice do botao seco da flor chamada Hibiscus Sabdariffa.A bebida conta com diversas substancias antioxidantes, como os flavonoides, especialmente as antocianinas, que possuem efeito cardioprotetor, vasodilatador e contribuem para evitar o acumulo de gorduras.Este ultimo efeito ocorre porque o cha reduz a adipogenese, processo no qual ha producao de celulas de gordura, os adipocitos, cujo excesso leva ao acumulo de gordura no corpo e, consequentemente, ao ganho de peso.O cha de hibisco tambem emagrece porque contem um inibidor que bloqueia a producao de amilase, uma enzima que transforma o amido em acucar.Estudos apontam que alguns flavonoides presentes na bebida possuem um efeito cardioprotetor e vasodilatador. Assim, as substancias ajudam a aumentar o colesterol HDL (considerado bom) e a diminuir o colesterol LDL (considerado ruim), triglicerides e a pressao arterial (2).Principais nutrientes do cha de hibisco incluem ferro, magnesio, fosforo, potassio, acido folico e calcio.O calice da flor, utilizado para elaborar o cha de hibisco, contem tracos de vitamina B2 (riboflavina), que auxilia na saude da pele, ossos e cabelos, e a de vitamina B1 (tiamina). Todas as vitaminas pertencentes ao complexo B ajudam o nosso corpo na captacao de energia nas celulas, principalmente ao auxiliar no metabolismo do oxigenio e da glicose, as principais fontes de combustivel celular.Outro flavonoide interessante presente no cha de hibisco e a quercetina que ajuda a proporcionar uma acao diuretica e antiinflamatoria. Os acidos organicos, como os acidos citrico, tartarico e malico, tambem possuem acao antioxidante e estao presentes em boas quantidades na bebida.Beneficios Do Cha De HibiscoO Cha De Hibisco E Diuretico E Evita O Acumulo De GorduraEntre os principais beneficios do cha de hibisco, estao:DiureticoO cha de hibisco tem efeito diuretico, por isso e um aliado para evitar a retencao de liquidos. Um estudo publicado no Journal of Ethnopharmacology da Sociedade Internacional de Etnofarmacologia, observou que o flavonoide quercetina presente na bebida e um dos nutrientes que ajuda a proporcionar esta acao.Evita o acumulo de gorduraPesquisas tambem concluiram que o cha de hibisco e capaz de reduzir a adipogenese. Este processo consiste na maturacao celular no qual as celulas pre-adipocitas se convertem em adipocitos maduros, e quanto mais adipocitos, mais gordura acumulada