Dica: Aos esportistas - Capoeiristas e corredores: Inclua na sua periodizacao secoes de trabalho com peso. Forca dinamica e isometria, potenciaprincipalmente agilidade com nivel acentuado de complexidade. Para resistencia, priorize o agachar. Se ainda nao tem orientacao de profissional de Educacao Fisica. procure um. abraco e bom treino. DdBrito. Aos amigos e curiosos que me abordam querendo praticar a capoeira: Para aqueles que me perguntam se devem treinar esta arte com o proposito de ter uma barriga tanquinho, eu afirmo que ela, a capoeira e excelente como pratica fisica, porem, esse nao deve ser o principal elemento motivador para insercao neste esporte. Para esses, peco por gentileza procure-me no SESC que farei um otimo trabalho de condicionamento fisico, baseado amplitude de possibilidades da ginastica multifuncional...A capoeira, essa, se destina aqueles que sao apaixonados pela cultura brasileira, aqueles que pretendem conhecer e aprender a respeitar sua propria origem. Esses sim, devem iniciar-se na capoeiragem. So assim, suportarao o rigor dos treinos proprios da modalidade,e conseguirao, depois de muitos anos de dedicacao, comecar a compreender o que fazem com os movimentos que chamamos de naturais, do proprio corpo. Axe... Camaras...Mestre Diolino de Brito. Nada ha nada mais saboroso, mas delicado e meigo do que um cupcake! Esses foram feitos no dia 4 de outubro para um aniversario infantil, com tema da Menina flor. Nao ficaram lindos? Todo mundo ADOROU! A Docebombom nao para de inovar, e olha so a nossa novidade de hoje SCRAPBOOK! Os temas podem ser os mais diversos e combinam com tudo como por exemplo sprapbook para maternidade - chegada do bebe-, scrapbook para presentear os padrinhos do seu casamento, scrapbook para presentear a quem voce ama ou ate mesmo para decorar sua casa!! Tudo mundo amou essa novidade que ta virando moda (quase "febre") em todo lugar!Da so uma conferida em alguns dos nossos! Feitos com muito amor! Mais uma novidade Docebombom para voces! :) Bombom de chocolate preto recheado - recheio de acordo com a preferencia do cliente-, com noivinhos e flores trabalhados em pasta americana. DocebombomOrkut: http://www.orkut.com.br/Main#Profile?rl=mp&uid=6460292258349447119 Essa e a novidade da Docebombom essa semana. Mini bolo com cupcakes, tudo para inovar a sua festa! Quanto mais cupcakes na piramide mais bonita ela fica!Ja imaginou uma dessa na sua festa?Espero que gostem! Confiram hoje as delicias - e fofuras- feitas para o aniversario de 5 meses de Mahara. O tema que a mamae dela escolheu foi o da Moranguinho e nos fizemos tudo com muito capricho e carinho!Espero que gostem! Passada a correria do Natal estou aqui para postar as novidades dos ultimos dias, que na minha opniao estao cada vez mais delicadas e deliciosas, portanto BABEM! Bombom de chocolate preto com recheio e geleia de morango. DocebombomOrkut: http://www.orkut.com.br/Main#Profile?rl=mp&uid=6460292258349447119 Nossa ....quanto po e teia de aranha por aqui......!!!!Entao amoras.....muita coisa aconteceu no meu sumico...infelizmente maioria nao muito boas...mas...entre mortos e feridos....salvaran-se todos....kkkk !!!!Bom....agorinha mesmo escrevo com 38,2 de febre...moida....com dor no corpo ,dor de cabeca e garganta...isso porque....acabei de chegar com a pequena do medico....corri para o otorrino pra que aquela maldita tosse da Iris nao nos encomodasse