Venha fazer parte desta equipe, Corra atraz de seus objetivos e mantenha habitos saudaveis.Voce nao precisa fazer parte de uma academia para corre junto conosco, faca sua inscricao com a assessoria esportiva KYOFITNESS, para a ultima etapa do circuito adidas que acontece-ra em Dezembro de 2012 e tenha toda a infra estrutura de uma grande equipe. Investimento: Somente o valor da inscricao da corrida, Pagamento feito junto a assessoria esportiva KYOFITNESS. e receba o kit da corrida.INFRA ESTRUTURA NO DIA DA CORRIDA.Dicas de alimentacao com Nutricionista do Esporte, Luciana Medeiros.Barracao KyokushinAlongamentoFrutasHidratacao Gatorade, AguaBrindes SNC NAO PERCA TEMPO!!!!!!!!CONTATOS: CARLOS MALCORRA 51 78124442betokyokushin@gmail.com 3333-0277 / 8491-1984lunutri.kyofitness@gmail.com Algumas pessoas, principalmente as obesas e sedentarias,usam como desculpa a falta de tempo ou julgam impossivel conseguir praticar umexercicio e ter uma alimentacao saudavel.Mas SOU A PROVA VIVA de que e POSSIVEL!! Basta terdisciplina, dedicacao e muita forca de vontade!!!Atualmente sou Professor de Educacao Fisica e Triatletaamador. Com carga horaria de trabalho de 8h a 14h, tambem faco treinos diariosde natacao (2a3x/sem=+-5.600m semanais), bike (4x/sem= +- 215 a 280km semanais)e corrida (2x/sem= 18 a 25km semanais). Isso tudo combinado com uma alimentacaoadequada para os meus objetivos pessoais. Indo para o meu 5o Triathlon solo eme preparando para participar do meu 1o IRONMAN 70.3/2013.NAO arrume desculpas!NAO diga que e impossivel!Basta dar o primeiro passo. SO DEPENDE DE VOCE!!! Em 2009, o Kyofitness convidou o Especialista em Fisiologia Humana e do Exercicio, Professor Arthur Sacramento, a falar um pouco sobre o Doping no Esporte, reveja esta materia.Clik na imagem para aumenta-la O calor provoca perdas de liquidos atraves do suor que muita vezes so a agua nao repoe, pois ocorre tambem uma perda de sais minerais importantes para o equilibrio organico. Sensacao de fadiga e de "peso nas pernas" sao queixas comuns em individuos que tem uma perda de agua acentuada. Quanto maior o tempo de exercicio, maiores serao as perdas hidricas. sotonicos sao bebidas a base de agua, sais minerais e carboidratos (6 a 8%), ideais para reposicao de liquidos e eletrolitos perdidos atraves do suor durante atividade fisica. Sao chamados isotonicos por possuirem formulacao semelhante ao plasma, o que facilita a absorcao. Fonte. Copacabana Runners Abri meu blog com uma vontade imensa de escrever... e cade a vontade? Se foi.... Como as vontades invadem nosso ser, e somem em questao de segundos, ideias que abrem a cabeca, dilatam o coracao e se apagam como um clarao, que ilumina e some.Cade a vontade de fazer tudo que eu queria...sumiu e nao voltou mais, porque??Como trazer essa vontade, esse desejo de ter tudo novamente. O desejo nao e o ter, e uma pre vontade de querer o que nao esta no nosso alcance. Querer realmente e poder? Hoje li uma coisa muito linda, que seria egoismo nao postar:Todavia, mesmo tropecando, errando, sigo em frente e ponho de lado minhas proprias dores, meus interesses, minha ambicao, meu orgulho, tudo em prol daquilo que e fundamental e indispensavel em minha vida: AMAR SEMPRE, CUSTE O QUE CUSTAR Olha o que aconteceu comigo: Voces conhecem aquelas estatuas vivas que voce da dinheiro e