Sorvete Hipercalorico de Pasta de Amendoim 2 Porcoes Ingredientes1 xicara de Pasta de Amendoim Mandubim30g de Chocolate Amargo1/2 Xicara de Adocante1 Xicara de Cereal de Arroz (Mucilon) 1/4 Xicara de Amendoins Picados1 Scoop (dosador) de Whey de ChocolateModo de Preparo Misture todos os ingredientes em uma tigela ate que a massa fique homogenea. Insira a massa em uma vasilha e leve ao congelador por 4 horas ou ate que a consistencia fique pastosa. Procure ir mexendo a cada 45 minutos.Informacoes Nutricionais Por PorcaoCalorias: 559Proteinas: 29gCarboidratos: 34gGorduras: 34g#PastaMandubim #ProvoVicio Sanduiche de Banana com pasta de amendoim 1 PorcaoIngredientes2 Fatias de Pao de Forma Integral1 Colher de Sopa de Pasta de Amendoim MANDUBIM2 Colher de Sopa deGeleia de Frutas (Framboesa e uma boa opcao) 1/2 Banana Madura CortadaModo dePreparo Espalhe a pasta de amendoim MANDUBIM em uma fatia de pao, e a geleia naoutra fatia do pao. Adicione as bananas na fatia coberta com pasta de amendoim, ecubra o sanduiche com a fatia coberta com geleia. Facaum sanduiche.InformacoesNutricionaisCalorias: 422Proteinas: 11gCarboidratos: 70gGorduras: 10,8g #PastaMandubim #ProvoVicio Chocolate com Amendoim Para Ganho de Massa 3 Porcoes Ingredientes220g de Chocolate amargo 5 Colheres de Sopa de Pasta de Amendoim MANDUBIM AVELA E CACAU1 Xicaras de Adocante Sem Acucar2 Scoops de Whey Protein de Chocolate4 Colheres de Sopa de Amendoim TrituradoModo dePreparo Derreta o chocolate em fogo baixo em uma panela. Va mexendo apanela para nao queimar. Adicione a pasta de amendoim e o adocante e misture ate que amassa fique homogenea. Insirao Whey Protein e 1/4 da xicara de amendoim na massa e misture mais. Despeje a mistura em uma forma pequena e polvilhe a massa como restante da xicara de amendoim. Coloquena geladeira e em 20 minutos esta pronto.InformacoesNutricionaisCalorias: 794Proteinas: 34gCarboidratos: 55gGorduras: 53g#PastaMandubim #ProvoVicioE-book com 200 receitas para marombas Cansado de comer a mesma coisa todo dia? Sem imaginacao pra variar o cardapio sem furar a dieta? Eu tenho a solucao pro seu problema: um e-book com 200 receitas para marombas, saborosissimas, faceis de preparar e que vao te ajudar a manter o foco! Com ou sem suplementos !! Receitas para cafe da manha, sanduiches, barrinhas proteicas, smoothies, pizzas, sopas, saladas, sobremesas, pre e pos-treinos (frango, carne vermelha, peixes), panquecas, omeletes. E um e-book de receitas COMPLETO e PARA TODAS AS OCASIOES!! 200 receitas para marombas por APENAS R$ 29,90! CLICK NO LINK PARA EFETUAR A COMPRA : https://pag.ae/bdgjTdC Ontem, na gym, vi um cara puxando ferro com brutalidade e selvageria ... cheguei a pensar que ele ia dar uma mordida naqueles halteres lindos emborrachados de 50kg com cheiro de novos ... Mesmo com meus fones de ouvido, eu pude ouvir seu grito de dor quando o ombro fisgou ... mas ele nao parou: fez algumas series mais leves e voltou a treinar com a mesma carga que o havia machucado minutos atras .. e os gritos pararam Entre uma serie e outra, ele nao parava de andar, parecia possuido. Aquilo me assustou e eu so olhava de canto de olho pra ele, pelo espelho ... mas, coincidentemente, todas as vezes , ele tambem estava olhando pra