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pessoas que nos amam o fazem por tantos outros motivos. Creio que nosso exterior seja um dos menos importantes. A quem queremos impressionar? Na vida de quem queremos ser bencao?O bom e buscarmos sempre a melhor versao de nos mesmas, por dentro e por fora, de uma forma leve e saudavel, dando tempo e prioridade para o mais importante, o amor. Parece meio brega, mas nao e o que todos queremos?
Acontece alguma coisa conosco nos primeiros dias pos-parto. Nao lembro se foi no quarto ou quinto dia. So lembro que estava exausta, com dor, sentindo o peso dessa enorme responsabilidade que e ser mae. Sentia uma vontade enorme de chorar. Queria ir para minha casa, queria voltar ao que erra antes, tinha saudade da barriga de gravida, de ter VH ali dentro. Parecia que o tempo tinha parado e que eu tinha perdido a referencia de quem eu era.Quando Mateus chegou, desabei. Chorei muito. Ate ele achou que era um choro diferente. Depois, fiquei melhor e, por fim, passou. Sei que ele e minha mae estavam atentos a depressao pos-parto. Mas, na verdade, descobri que aquela crise nao era anormal, mas fruto de uma serie de mudancas bruscas.Alguns dias depois, ganhamos um livro da tia Edi, "Criando bebe", de uma colecao da editora Fundamentos, que, quando li, dei risada. Leiam esse trecho:"Tristeza do quarto diaO quarto dia e horrivel. O seu leite acabou de chegar e voce tem duas bolas no lugar dos seios. O seu bebe esta levemente amarelado e voce nao sabe o que esta acontecendo com ele. Ele foi amamentado a cada duas horas, nas ultimas 24 horas, e voce nao se lembra de ter se sentido tao cansada como agora. A novidade e o deleite do nascimento estao comecando a passar e voce se sente deprimida. Todos os que vem visitar so olham para o bebe e dizem como voce deve estar se sentindo maravilhosa. O seu traseiro esta dolorido e voce nao consegue se sentar de maneira confortavel, ou, se voce fez cesariana, a incisao doi. E, acima de tudo, fazer o intestino funcionar e dificil e doi muito.Hoje, todos os problemas com o bebe estao exagerados. Ele parece ter um problema de alimentacao insuperavel. Voce suspeita que a ictericia dele nao e do tipo normal, mas, sim, uma doenca nova. Quando ele chora, parece estar culpando voce por ter nascido, e voce tem certeza de que todos os medicos e enfermeiras acham que voce so da trabalho. O fato de o seu bom senso lhe dizer que nao e nada disso, nao ajuda muito.A unica coisa confortante para se dizer e que muitas maes passam por tudo isso e que esses sentimentos logo desaparecerao. Eles parecem estar relacionados com a remocao dos altos niveis hormonais da placenta que, acredite ou nao, estavam dando a voce um "barato" durante a gravidez. O quarto dia parece trazer todas essas coisas a tona. A minha recomendacao e que voce ache um carrinho sossegado (o chuveiro e uma otima escolha) e chore bastante.Algumas vezes essa depressao pode durar varios dias, ou ate mais, mas nao e comum. Se parecere que o mesmo esta acontecendo com voce, nao guarde isso para si mesma. O fato e importante, sera levado a serio, pode ser tratado e e, provavelmente, mais comum do que as mulheres dizem. (p. 63-64)"Parecia que tinha sido escrito para mim, naquele dia. Era exatamente o que havia sentido. Me senti confortada, especialmente por perceber que nao estava me encaminhando
para uma depressao pos-parto ou um blues puerperal. Hoje entendo porque muitas mulheres se sentem assim. Ficamos encurraladas com o bebe! De uma hora para a outra! Amo muito meu filho, mas nao vou negar que me senti assim. A mudanca e muito grande e e por longo prazo! A adaptacao acontece aos poucos e continuo me adaptando. Na verdade, agora tenho de aprender a viver minhas atividades + meu filho. Por enquanto, com VH com tres meses e meio, quase tudo envolve o cuidado dele. Ainda que ja tenha retomado algumas atividades, ele ocupa a maior parte do meu tempo. E que bom que e assim! Eu decidi ser uma mae full time, pelo menos no primeiro ano do VH. Mas isso e assunto para outro post.-----Amigas, fiquei superfeliz com os comentarios que deixaram no Facebook sobre os post do blog. Gostaria de incentiva-las a continuar fazendo isso e pediria que o fizessem nos comentarios aqui do blog. A razao e bem simples: assim, quem ler o post direto no blog pode se beneficiar desses comentarios, das diferentes experiencias que todas temos tido. Enriqueceu tanto o texto sobre o parto e pos-parto o que escreveram! Muito obrigada!
Uma das coisas mais divertidas e uteis dos blogs que acompanho sao as resenhas de produtos. Nos ajudam a saber no que vale a pena investir, ainda mais quando estamos falando de maternidade e filhos. Queremos sempre dar o melhor para eles, dentro de nossas possibilidades e, as vezes, ate fazemos sacrificios financeiros, quando sabemos valer a pena. Pensando assim, quero tambem dividir minha impressao sobre alguns produtos para mamae e bebe, contando aqui minhas impressoes.O produto que quero resenhar e o Protetor para seios com gel Mamare. Nao vou escrever ainda sobre toda minha odisseia, no ultimo mes, para conseguir amamentar o VH (meus mamilos supermachucados, leite diminuindo...) pois estou screvendo um post so sobre o assunto Amamentacao, que ja adianto, para quem ainda nao tem a experiencia, nao e nada facil, mas vale a pena.Acredito que o machucado no peito tenha influenciado a diminuicao do meu leite, pois cada vez que tinha que dar de mamar ja me dava aquele medo. Depois de assistir e ler muita coisa na internet, ainda nao conseguia descobrir o que estava errado na pega.Quando levei VH para pesar e medir no Centro de Epidemiologia da Ufpel, onde participamos da pesquisa Intergrowth, a pediatra me viu amamentando e me deu orientacoes. Como ele esta mais pesado, acabei descuidando em deixar ele barriga com barriga comigo e, dessa forma, a boca nao ficava de frente para o peito. Enfim...Ela recomendou ainda o uso desse protetor com gel. Ja havia visto na farmacia, mas como e um produto caro, nao comprei. Queria procurar informacoes antes de investir, pois sao quase R$ 60,00 para UM par de discos. E isso mesmo! Um misero par!Como as opinioes na internet eram muito favoraveis, resolvi experimentar. E compartilho feliz que funciona mesmo! A sensacao de alivio e imediata. Deixei o primeiro dia direto, 24 horas, e melhorou muito! Recoloca-lo depois de amamentar idem.A embalagem e bem clara nas explicacoes e o uso e bem facil. Eles devem ser limpos com um pano umido. Os mamilos devem ser limpos com agua e secos antes de amamentar. Enquanto isso, os discos podem descansar na base no qual vieram. Essa parte e meio chata. VH mal tem paciencia para esperar que eu tire a blusa e o peito, imagina para lavar e secar o mamilo! Entao, calculo aproximadamente o horario de mamar e ja tiro bem antes.Alem disso, nao marcam a roupa e nao amassam o mamilo como os absorventes de seios. Um inconveniente e que, nas primeiras vezes que se usa, eles estao bem molhadinhos e podem molhar a roupa um pouco. Mas e so colocar um absorvente daqueles normais que resolve. Ao mesmo tempo, ele parece fazer mais efeito nas primeiras vezes, parece mais refrescante. Ainda nao esgotei o produto, estou na sexta vez, mas me parece que ele vai perdendo a eficiencia.Nao precisei usar direto pois, como ja mencionei, ajudou bastante. Entao, entre uso, ele pode e deve ser armazenado na geladeira. O geladinho tambem ajuda no alivio da dor.Outro ponto negativo, como ja comentei, e o preco. O produto e
Bom, sou uma stay-at-home mom, ou seja, mae de tempo integral, no momento. Faz tempo que quero escrever sobre isso, mas nao sabia a abordagem correta, pois e tao amplo... Vou arriscar algumas reflexoes.Ha alguns dias, compartilhei em meu perfil do Facebook um texto bem legal sobre o assunto. Apesar do que algumas pessoas possam achar, estamos (eu e Mateus) chegando a conclusao de que nunca trabalhei tanto em minha vida. Claro, o trabalho e extremamente compensador, a medida que nosso filhote vai crescendo e se desenvolvendo, vai alcancando os marcos e fazendo suas baguncinhas. Mas e um comprometimento de tempo integral. Mesmo VH dormindo toda a noite, sempre acordo e dou uma olhada nele. Vou no quarto, reposiciono no berco, vejo se nao esta com frio/calor, as condicoes da fralda. Nao tem muito descanso nessa fase. Ainda que outra pessoa fique com ele, e para que a mamae possa fazer outras tarefas necessarias.Nunca isso ficou tao latente quanto nessa semana, em que fiquei bastante gripada. Como todos sabem, o melhor remedio para a gripe e o descanso. E nao teve jeito! Levanta no meio da noite, levanta cedo, dorme quando VH dorme (so que nao!). Resultado: mais de uma semana catarrenta.Ontem, sabado, fiquei ate mais de meia-noite preparando as papinhas da semana, pois a gripe atrasou meu cronograma. Podem conferir!Bom, mas minha intencao nao e, de forma nenhuma, reclamar. Pelo contrario! Quero tornar publico minha satisfacao em poder cuidar do meu filho durante seu primeiro ano de vida. Sei que muitas gostariam, mas nao podem e fazem verdadeiras ginasticas para dar conta do recado. Por conta do nosso planejamento, como familia, o(s) emprego(s) do Mateus permitem que possamos abrir mao um salario e ainda contar com a ajuda de uma baba (oi, Fernanda!!) durante algumas manhas por semana. Nesses dias, vou ao mercado, a fruteira, ao acougue, lavo, passo, cozinho as papinhas, dou uma geral na casa, ou seja, tudo que fica pendente nos demais dias.Com tudo isso, tenho aprendido a ser mais organizada, a usar meu tempo com sabedoria. Ainda assim, tenho de confessar que, de vez em quando, bate um cansaco, um desanimo, uma vontade de ficar sozinha, argh!!!!!!!!!!!!!!. Sou humana! Gostaria de ter mais tempo para mim mesma, para minhas coisinhas bestas. Mas, quando a nuvem sai de cima, lembro que VH vai crescer e ficar cada vez mais independente tao rapido que logo vou morrer de saudade dessa epoca.Alem disso, acredito, com todo o meu coracao e minha mente, que esse e um dos melhores investimentos de tempo de minha vida. Sei que cuidar do VH e bom para ele, mas, especialmente, tem feito de mim uma pessoa tao, mas tao melhor. Ainda nao consigo mesurar todas as mudancas, mas elas ja sao tantas e tao aparentes que a maioria das pessoas que me conhecem e com as quais convivem podem notar.E como rapadura: e doce, mas nao e mole. Hoje fui comprar um de meus presentes de aniversario. Ganhei $$ para comprar alguma coisa que quisesse. Normalmente, compraria livros ou algum item necessario, mas resolvi comprar
roupa, ja que minhas calcas jeans ainda nao me servem, por causa da gravidez (estao largas, ufa!). Encontrei uma saia comprida, como gosto, na Renner. Saia de cigana, como diz minha mae. Quando estava experimentando, deu uma saudade de me vestir para sair de casa, todos os dias. Fico em casa quase todos os dias. Saio para fazer Pilates, mas sempre de legging, sem variar muito o figurino. Que fique claro: estou muito feliz com a possibilidade de me dedicar full time ao VH nesses primeiros meses e poucas coisas me fariam abdicar dessa oportunidade. Mas sempre gostei de me arrumar, de combinar (ou descombinar) cores e texturas, de brincar com tecidos e malhas. E deu saudade!Ao mesmo tempo, entendi porque muitas mulheres ficam um pouco "esculachadas" logo depois do nascimento do filho. O mundo fisico parece diminuir, ainda que o emocional nao pare de se expandir. Colocamos nossas confortaveis roupas de ficar em casa e todo o resto do guarda-roupa fica em stand by. Acho que e assim mesmo, nesse periodo de adaptacao. Afinal, e leite regurgitado, xixi, baba e etc... Mas tambem creio que essa fase deve passar. Ainda assim, sempre procuro me lembrar de que devo me fazer bonita para quem mais me importa. Obvio que tambem nao custa nada ficar apresentavel para os demais...
Quando VH nasceu, devo confessar que, apesar de ja amar aquela criaturinha, parecia que faltava intimidade. Como ele estava com a boca ainda um pouco machucada do forceps, nao conseguiu mamar logo. Mas, na primeira noite que ficou no quarto, acordou chorando de fome. Meu leite nao tinha descido ainda e estavamos esperando e enfermeira trazer o leite. O chorinho cortou meu coracao e pensei que ele podia mamar no peito, enquanto a mamadeira nao chegasse e assim estimularia meu leite. Quando a enfermeira chegou, viu que meu peito ja estava cheio, so tinha de ser estimulado. E foi a primeira vez que amamentei meu filho.Depois, nos primeiros dias, fiquei com o peito empedrado porque ele ainda nao dava conta de tomar muito (se recuperando do machucado e ainda se cansando bastante). Tinha de tirar leite com uma bombinha. Entao, comecou a normalizar. Nos dois primeiros meses, tinha bastante leite. VH mamava e, a noite, ainda tirava para guardar, para o caso de algum compromisso. Foi quando a demanda aumentou e meus seios comecaram a ficar machucados. Nao dava mais conta de amamentar meu terneirinho, ou ele teria de ficar o dia inteiro pendurado em mim. A essas alturas, ja havia perdido 12 kg, quase o dobro do que tinha engordado. Tive que usar Nan (leite artificial) para complementar.Com tudo isso, meu leite foi secando. Meus mamilos comecaram a escamar enlouquecidamente, tipo trocando de pele. Hoje, mal consigo amamenta-lo uma vez por dia. Mesmo que pareca nao sair nada, continuo colocando ele para mamar, na esperanca de que melhore. Ainda vou tentar um ultimo recurso, que e o spray de ocitocina (depois conto se deu certo).Minha insistencia na amamentacao se da porque acredito que, ate os 6 meses, ele e o alimento mais completo e supre todas as necessidades do bebe. O leite materno hidrata e alimenta. Quando tiro com a bombinha, percebo que a primeira parte e bem aguada, quase transparente, e depois ele se torna bem espesso. VH ganhou dois quilos nos dois primeiros meses de vida, um em cada mes, so mamando no peito! Alem disso, o vinculo com o bebe que a amamentacao proporciona e incontestavel. Sinto muita falta de amamentar mais VH. E um momento especial, a despeito de todos os dramas, da dor, especialmente quando ele adormece mamando.Devo confessar que me chateou bastante nao conseguir mante-lo exclusivamente no leite materno. Me senti meio fracassada como mae. Ainda mais com a possibilidade de faze-lo exclusivamente ate os 6 meses, por nao estar trabalhando e nao ter a pressao da mamadeira. Mas, e bola para frente! Agora ja desencanei. Cada mulher, cada mae, faz o melhor que pode e eu continuo tentando. O fato de VH ser supersaudavel ajudou, alem de ter se adaptado bem ao leite artificial. Nao teve nenhum problema de adaptacao com a mamadeira, seja no leite, seja agora no suco de fruta.Para algumas mulheres, amamentar e (ou parece) tao facil! Para mim, esta sendo um pouco mais complicado. Conversei com amigas e a maioria passou por algum tipo de drama, como fissuras, mastite, falta
de leite. Penso que, se fosse facil para a maioria, o governo nao precisaria fazer campanha na tv, incentivando a amamentacao.Ja pensei em desistir muitas vezes, mas ainda estou resistindo. O livro que ja citei anteriormente, "Criando bebes", aconselha a nao tomarmos essa decisao de cabeca quente e especialmente, nao no meio da noite. Ai vai o trecho que me ajuda sempre:"As coisas nao vao bemAs vezes, no comeco, a amamentacao parece que da tantos problemas e e tao dolorosa que nao vale a pena. A dor do peito e do mamilo podem ser intensas. Mas e natural, pois e um orgao muito sensivel, mesmo quando nao esta rachado, e nao e mastigado a cada duas horas. Apesar disso, aqui vai um pequeno conselho: nunca desista de dar de mamar as 2 da manha.No meio da noite, se as coisas nao estao indo bem ha alguns dias, e voce esta cansada e com vontade de chorar, e o seu bebe esta com fome e gritando, e voce teme cada vez mais dar de mamar por causa da dor intensa nos seus seios, e mais facil parar com tudo e comecar a dar leite artificial. Mas, de manha, as coisas sao diferentes, e voce pode se arrepender da sua decisao... mas entao, voce nao quer retroceder... e a sua mae esta feliz em poder participar da alimentacao do bebe... pronto, voce esta encurralada!Aguente ate de manha e tome uma decisao com a cabeca fria, a luz do dia. Mesmo que seja a mesma decisao, voce vai estar mais segura do que decidiu.A proposito, voce pode retroceder. Se mudar de ideia, voce ainda pode recuperar o seu leite, alguns dias apos ter desistido."Me senti bem assim: com medo de dar de mamar, por causa da dor! Mais de uma vez, coloquei VH no peito e era ele parar de chorar para que eu comecasse! Literalmente! Mas acabei aderindo ao LA mais pela fome dele do que por minha dor. Hoje, acho que esse meu medo da dor contribuiu para diminuir meu leite. Eu ficava supernervosa! E, como o autor observa no texto, minha mae ficou faceira de poder dar mamadeira tambem.Apesar de tudo, a amamentacao e a parte mais pratica da alimentacao do bebe. O peito esta pronto, ainda que no inverno demore um pouco para tirar tanta roupa. Preparar a mamadeira nao demora, se deixamos a agua ja fervida (por 5 minutos) reservada e aquecemos no microondas. Quando entra o suco de fruta, e bom se antecipar a fome do bebe, mas nao demais para que os nutrientes nao se percam. Agora, vamos ver com as papinhas, que e o nosso proximo passo.E voces, meninas, que amamentam ou ja amamentaram? Como foi? Quanto tempo conseguiram amamentar? Alguma dica?
Acabo ficando varios dias sem postar pois escrever leva tempo e , acreditem, escrevo grande parte dos textos em um caderninho que fica na minha bolsa ou no celular, num aplicativo do Blogger, quando tenho um tempinho. Por isso, a formatacao dos textos nem sempre e a mesma...Falando em improviso, assim tambem foi a primeira semana de vida do VH e minha primeira semana de mae. Como faltava ainda um mes para o nascimento previsto e, eu e Mateus, somos de deixar as coisas para a ultima hora, nem a mala da maternidade, nem o quarto estavam prontos, nem as roupinhas lavadas,com excecao das que haviamos ganho dos primos. Eu nao tinha sutia para amamentacao, nem calcinha pos-parto, nem cinta.Quando sai do hospital, fui para a casa da minha mae, porque, alem de nosso ape nao estar preparado, minha mae nao poderia ir para la, pois cuida da minha avo, com Alzheimer. Ja haviamos conversado sob isso, pois no feriado do Carnaval, a doenca estava se agravando.Meus sogros vieram de Curitiba e, durante aquela semana, ajudaram Mateus a pintar o quarto do VH, a limpar o ape, lavar as roupinhas etc. Foi uma grande ajuda!Alias, a ajuda dos nosso pais foi essencial! Nao teria como fazer tudo sozinhos, inclusive cuidar de um recem-nascido. Na casa de minha mae, tinha tambem a ajuda da Dani, minha irma.Alem dos aspectos praticos, pesa tambem a inexperiencia e a inseguranca de cuidar de um bebe. Feliz a mulher que tem uma mae, uma sogra, uma tia, enfim, uma mulher mais velha e experiente para ajuda-la. Teria sido muito dificil passar por tudo sem essa ajuda.Nos primeiros dias, fiz minhas refeicoes no quarto. Para descansar e tambem porque os pontos doiam bastante. Aos poucos, passei a descer as escadas uma, duas e mais vezes por dia. E incrivel como perdemos o tonus muscular rapidamente. Nesse primeiro mes, que fiquei de molho, minhas pernas secaram. Fiquei bem magrinha desmilinguida!Nao precisei usar cinta. Usei uma bermuda de lycra (tipo meia calca) e comprei uma calcinha de cintura alta, da Malwee, muito boa, que sigo usando, pois ajuda a modelar a cintura.Quartinho do VH sendo pintado e bagunca na sala. Mateus ia me atualizando via WhatsUp!Foi otimo ter o apoio de minha mae 24 horas por dia, nessa primeira semana. Haja coragem para dar o primeiro banho, fazer o curativo no umbigo do bebe (que, alias, foi feito com muita eficiencia pelo Mateus. O cotoco caiu em 6 dias!). Me senti segura e fui aprendendo com ela. Mateus aproveitava para arrumar nosso ape e, sempre que sobrava um tempinho, vinha ficar conosco.Por outro lado, tinha uma vontade imensa de ir para minha casa, minha cama, minhas coisas. De comecar, de uma vez, es nova vida. Sai do hospital sabado (17) e fui para nossa casa no outro sabado (24). Estava tudo arrumado e cheiroso!Chegar em casa foi tao, mas tao bom! Teve frio na barriga, o apartamento estava diferente, eu estava diferente e agora mais uma pessoinha moraria ali. Mas foi tao bom! O inicio de um novo capitulo em
Bom, como mae de um bebe de 4 meses, nao preciso me desculpar pela demora de um novo post, nao e? Hehehe! Normalmente, contava com a ajuda de minha mae e de minha irma, mas, com o frio dos ultimos dias, tenho ido menos na casa delas, como fazia no principio. Minha mae, alem de trabalhar em casa, cuida de minha avo com Alzheimer entao, mesmo querendo, nao pode vir na minha casa com a frequencia que gostaria. Portanto, fico sozinha com o VH a maior parte do dia.Mas falando sobre as temidas colicas dos primeiros tres meses...Nao vou dar dicas de como resolver, pois as receitas sao muitas, estao na internet, nos livros, nossas maes e os pediatras nos ensinam. Alem disso, o que funcionou com meu filho pode nao ter funcionado com outros bebes e vice-versa. Se bem que, com VH, o jeito era esperar passar e chorar com ele. Sobre isso quero compartilhar.No primeiro mes de vida, VH nao teve colicas e agradeco a Deus por isso, pois foi o tempo que levei para me recuperar completamente dos pontos do parto. Ele estava supersossegado, dormia grande parte do tempo. Por volta da sexta semana, elas comecaram. VH tinha colica, normalmente, duas vezes por dia, as cinco da manha e as cinco da tarde. Mas, em alguns dias, ele passava chorando praticamente todo o tempo em que estava acordado. E chorava forte! E me arranhava! Escolhi essa imagem abaixo, de quando ele estava no periodo mais complicado das colicas, pois e bastante representativa.Depois de chorar muito, de espernear e arranhar, ele dormia de exaustao, ainda com a mao segurando minha blusa. Foram dias bastante dificeis para mim e acredito que muitas que leem tambem sentiram isso. Estamos nos acostumando com uma nova vida (nossa) e com essa pessoinha. Cada vez que chora, parece que nosso coracao se parte ao meio. No caso da colica, parece que nada resolve. A unica coisa que nos ajuda a nao cair em desespero profundo e a frase que todos repetem: "vai passar!"E sabem? Passa mesmo! Ainda que os desafios a partir de entao sejam outros, o das colicas passa. VH teve colicas da sexta a oitava semana, um periodo relativamente curto, mas que parecia uma vida inteira!!!Talvez, se tivesse de dar uma dica, seria: mantenha a calma! E dificil, as vezes, impossivel. Mas o bebe precisa ser acalmado nesse momento. O estimulo, a excitacao e a tensao so fazem a colica piorar. Ficar com ele em um local tranquilo, conversando e fazendo carinho (alem, obvio, das alopatias e homeopatias indicadas pelo medico, e bolsas de agua quente, chazinho ou seja la o que for. No desespero, tentamos de tudo!).Nesse momento, lembrava da frase que ouvi no programa da Ricki Lake: "Os dias sao longos, mas os anos passam rapido". Hoje, vejo VH com 4 meses e penso que passou rapido. Ao mesmo tempo, tanta coisa aconteceu, foram dias tao intensos. Percebo como o tempo e relativo. Parece ser lento, mas quando olho para tras, passou voando. Quem tem filhos comenta comigo sobre a rapidez