ASANA significa postura fixa,em permanencia.Os asanas, tem o objetivo de:* Estimular o alongamento dos grupos musculares, articulacoes e ligamentos*Aumenta o tonus muscular, o equilibrio,a concentracao, a consciencia corporal.* Cria condicoes de saber usar o corpo para ativar a mente."O homem normal, em suas ocupacoes, no repouso, nos divertimentos, em casa, nao sia do ciclo reduzido e pouco variado de movimentos e posturas corporais. Sao sempre os mesmos conjuntos de musculos, de orgaos e de articulacoes que se movimentam. Ha partes, portanto, relegadas ao esquecimento e, consequentemente, a atrofia. Os asanas mexem com esses musculos, articulacoes e orgaos que, raramente sao estimulados." (Prof. Hermogenes)Asanas de Torcao*Impede enrijecimento das articulacoes*Facilita a torcao da coluna em seu proprio eixo, prevenindo problemas na mesma*Massageia orgaos e glandulas equilibrando suas funcoes fisicas e sutis*Ajuda o praticante a conviver com as mudancasAsanas de Inversao*Tonifica e oxigena a coluna e o cerebro*As glandulas( supra renais, sexuais, pancreas, timo, tireoide, hipofise, pineal referentes aos chakras) sao revigoradas prevenindo e combatendo problemas nas mesmas*Rejuvenesce o rosto*Combate e previne depressao (estimulando a coragem, o contentamento) e labirintite*Fortalece musculos, diafragma ,funcoes organicas*Aumenta a auto confianca e o tonus muscularAsanas de Equilibrio*Equilibra o corpo, a mente, aumenta a concentracao, fortalece a visaoAsanas de Flexao*Garante uma coluna flexivel em toda sua extensao gerando saude, dinamismo, jovialidade Asanas Sentados*Ajuda na auto concentracao*Flexibiliza quadris, musculos, alinha a coluna* Estimula a concentracao "Gratidao ao Grande Misterio quenos acordou para a Vida.Gratidao a Sagrada e divinaforca da Luz que nos sustenta.Gratidao a vida em renovacao,vibrante em nossa celulas.Gratidao a cada passo da jornada que mesmo dolorosa, nos trazde volta a vida.Gratidao aos desertos, ao Calvarioe a Cruz,que nos levou a conhecera ressurreicao.Gratidao a Presenca de DEUS quesempre chega na hora, pela via certa, atraves das Criaturas.Gratidao a todos os Anjos Humanosque cuidam amorosamente de nos.Gratidao a Luz que se descortinadiante de nos no Alvorecer do nossoMONTE SINAI...Trazendo o que NOS SOMOS...NOS SOMOS O QUE NOS SOMOS.Nos intencionamos continuar "descrucificando" o nosso ser.Nos intencionamos fluir com o nossoSer Divino, assumir o nosso lugar, anossa responsabilidade e o nossoPoder agora." (function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "//connect.facebook.net/pt_BR/all.js#xfbml=1"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);}(document, 'script', 'facebook-jssdk')); (function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "//connect.facebook.net/pt_BR/all.js#xfbml=1"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); }(document, 'script', 'facebook-jssdk')); Trazendo pra vc's um pouquinho do cinema nacional com esse filme que recebeu uma indicacaoao Oscar, na categoria de Melhor Filme Estrangeiro e gerou muita polemica por ter valorizado mais a acaoem detrimento da politica do periodo da ditadura militar e tambem por causa de algumas liberdades historicas tomadas do filme, entao agora e so Votar e Conferir ...Bjux!Link para Votar -> TOP 30Link para Votar -> TOPINHODownload de Torrent Em 1964, um golpe militar derruba o governo democratico brasileiro e, apos alguns anos de manifestacoes politicas, e promulgado em dezembro de 1968 o Ato Constitucional no 5, que nada mais era que o golpe dentro do golpe, pois acabava com a liberdade de imprensa e os direitos civis. Neste