Ela consiste na realizacao de exercicios que ajudam a fortalecer os musculos da face evitando sua queda. Pratique esta ginastica facial, tentando retardar os efeitos do envelhecimento por pratica de alguns exercicios basicos. Isto juntamente com a utilizacao de cremes especificos para o rosto baseado em antioxidantes, obtendo excelentes resultados. Se o musculo nao e utilizado, a sua face fica igual ao seu corpo, que termina em uma atrofia.Para impedir que isso aconteca, voce tem que treinar, revezando-se com exercicios de relaxamento, exercicios de contracao dos musculos que formam o rosto e pescoco, e assim, recuperar a elasticidade que se perde com o passar dos anos. Esta ginastica facial anti envelhecimento e realizado atraves de uma tecnica simples que serao discutidos abaixo. Basta passar um pouco de tempo a cada dia para praticar, e no final, voce ficara muito mais jovem por mais tempo.Objetivo: reduzir o aparecimento de rugasDesaparecimento das rugas. Esses exercicios ajudam a remover as rugas e linhas finas.Beneficios abrangentes Obter beneficios significativos nao so a beleza, mas tambem a saude, pois ajudam a melhorar a circulacao sanguinea e regeneracao celular.Incrementa o volume de musculosUtilidade das tecnicas O aumento do volume dos musculos e um dos beneficios derivados da pratica de tecnicas de ginastica faciais.Aumento da capacidade de reserva Ao aumentar o volume dos musculos tambem e aumentada a sua capacidade de reserva de nutrientes.Elimina a tensaoElevacao muscular Ao realizar a ginastica facial pode alcancar um levantamento muscular contribuindo para aliviar o estresse mental.Tensoes externas Alivia a rigidez da testa, pescoco e bochechas.Tecnicas de ginastica facialMais volume nos labios Ponha seus polegares sob o labio superior e faca forca com o dedo indicador para baixo do labio inferior e pressionou contra os dentes. Faca isso 15 vezes.Ginastica facial contra o envelhecimentoConseguir um rosto sem rugas Coloque todos os seus dedos na testa, com excecao dos polegares, e estica o musculo da testa para baixo, enquanto voce tambem levanta as sobrancelhas. Repita esta tecnica tem 15 vezes e segure a ultima elevacao por dez segundos.Palpebra mais firme Levante para cima a sobrancelha. Entao voce vai para baixo com a sua palpebra inferior e conte ate oito. Repita tres vezes. Abra e feche os olhos, coloque os dedos indicadores no canto deles. Faca isso 10 vezes.Fora pes de galinha Manter os olhos abertos enquanto voce olha para a cima, por sua vez, faca forca e dedos indicadores nas extremidades dos olhos tentando levantar a palpebra inferior. Faca este exercicio 10 vezes.Voce ve essas tecnicas de ginastica facial anti envelhecimento pode melhorar algumas partes de seu rosto. Animo voce podera ficar muito mais bonita!http://dicassobresaude.com/ginastica-facial-contra-o-envelhecimento/ Segundo pesquisadores coreanos, usar a tecnica para estimular cinco pontos especificos da orelha ajuda na reducao do IMC e da gordura corporalEm um novo estudo, pesquisadores coreanos descobriram que a acupuntura pode ser eficaz em ajudar uma pessoa a perder peso, especialmente se as agulhas sao usadas para estimular cinco pontos especificos da orelha incluindo os relacionados ao estomago, baco e apetite. De acordo com a pesquisa, pacientes com sobrepeso submetidos a tecnica conseguiram reduzir seus indices de massa