O texto base para a pratica desta semana e o Shiva-sutra, 3.27, que trata da descricao da consciencia do yogue. Algumas sugestoes sao dadas com o intuito de proporcionar o estado de presenca e de atencao. Dentre elas, a sincronizacao da atividade respiratoria com o pulsar do universo. Faz-se tal ato por meio da percepcao do mantra que e entoado espontaneamente a cada instante em que a vida se manifesta: o mantra Hamsah.O material de apoio, com as traducoes, pode ser visto em:http://www.om.pro.br/grupodeestudos/estudosdeyoga-23102009.pdf Finalizamos na semana passada (dia 04.12) o ciclo de um ano de estudo.Desejo a todos que nos acompanharam virtual ou presencialmente que tenham um otimo fim de ano, em todos os aspectos possiveis e inimaginaveis. Que o final seja propicio e nos capacite a fertilizar novos terrenos para grandes acontecimentos, nos niveis internos, externos e profundos!Muita paz!Shantih!!!Temas que estudamos durante o ano de 2009Yogasutra de Patanjali01 - Yoga da acao (kriyayoga) - 17.04.200902 - As perturbacoes (klesa) - 24.04.200903 - Integracao (samadhi) - 08.05.200904 - O ser supremo (isvara) - 15.05.200905 - A pratica da atencao (dharana) - 22.05.200906 - A silaba Om (Amrtabindupanisad) - 29.05.2009 O Corpo no hathayoga07 - Os ventos (vayu) - 05.06.200908 - O eixo do mundo/corpo (Meru) - 19.06.200909 A Lua e o Sol no corpo (ida e Pingala) - 26.06.200910 - O despertar da potencia cosmica (kundalini) - 03.07.200911 - O som da criacao (matrka) - 27.07.2009 Samkhya12 - O ser (purusa) - 31.07.200913 - A materialidade (prakrti) - 14.08.200914 - A presenca individual (ahamkara) - 28.08.2009 Sivasutra e praticas tantricas15 - Cosmologia tantrica (36 tattvas) - 04.09.200916 - O caminho do supremo (sambhavopaya) - 11.09.200917 - O caminho da potencia (saktopaya) - 18.09.200918 - O caminho do individuo (anavopaya) - 25.09.2009 Meditacao sivaita19 - Integracao do denso, sutil e transcendente - 16.10.200920 - A meditacao natural e ininterrupta (hamsah) - 23.10.200921 - Integracao do corpo ao mundo (dvadasanta) - 30.10.200922 - Meditacao triadica (candra-surya-agni) - 06.11.200923 - Purificacao das nadis (nadi-sodhana) - 13.11.200924 - Identificacao do objetivo com o subjetivo (Sambhavi-mudra) - 27.11.200925 - Meditacao sobre o cosmograma (Sri-yantra) - 04.12.2009 O atual ciclo de estudos percorre algumas das praticas meditativas sugeridas pela tradicao tantrica do Shivaismo da Caxemira.Realizamos duas praticas baseadas no reconhecimento de que estamos situados simultaneamente nos niveis denso, sutil e transcendente. O sutra 4 do Shiva-sutra, com o comentario de Ksemaraja, foi a base de nosso estudo e pratica meditativa.O material de apoio, com as traducoes, pode ser visto em:http://www.om.pro.br/grupodeestudos/estudosdeyoga-16102009.pdf O texto a seguir e uma descricao recente do sistema de conhecimento (darsana) conhecido como Samkhya. Trata-se de um texto nomeado como Kapila-upadesa, ou "Ensinamento de Kapila", que e a quem se atribui a fundacao dessa escola filosofica, que teve inicio antes da Era Crista. Essa obra consiste de 9 capitulos que foram transmitidos junto a coletanea puranica conhecida como Bhagavata, datada de cerca de XII d.C. Segundo a concepcao desse tratado, que nao e a visao "classica" do Samkhya, purusa, que e entendido como a consciencia divina, aproxima-se ludicamente da prakrti e perde a consciencia de sua