Aumento da pressao arterial, acumulo de gorduraabdominal, resistencia ainsulina, obesidade e doencas como cancer tem causas na alimentacaoAs frituras saosaborosas, por isso nao e facil elimina-las da dieta. Mas saber que fazem maltorna o desafio mais simples. Conheca os efeitos negativos dessaforma de preparo tao frequente a mesa dos brasileiros.1) Ate os oleos vegetais de boa qualidadese transformam em gordura ruim quando aquecidos. Nao basta prestaratencao ao oleo utilizado, e preciso fritar os alimentos pelo menos tempopossivel para reduzir os danos.2) O oleo reutilizado se transformaem gordura transaturada, a famosa gordura trans, que estadiretamente relacionadas as doencas cardiovasculares. Em casa, jamais reutilizeo oleo da fritura para outros alimentos.3) A fritura pode promover a formacao dasubstancia acroleina, que e altamente cancerigena.4) Os alimentos fritos temcaracteristicas inflamatorias, ou seja, podem trazer acumulo de gorduraabdominal e resistencia a insulina, fazendo com que voce se sinta mais cansado,com menos energia, passe a ser menos fertil e absorva menos os nutrientes dosalimentos.5) Gorduras encontradas nas frituras,quando consumidas em excesso, podem causar aumento da pressao arterial.Companheiro fiel das batatas fritas e hamburgueres,o refrigerante so piora a equacao entre a alta quantidade de caloriase o baixo valor nutricional. Mesmo em versoes diet, e facil elencarcincomotivos para tira-lo da dieta.1) Um dos componentes dos refrigerantestipo cola e o acido fosforico ou fosforo, que elimina o calciodos ossos, deixando-os mais fracos. Isso leva a um maior o risco deosteoporose, principalmente em mulheres.2) O consumo em excesso de bebidas adocadasleva a obesidade que, por sua vez, aumenta os riscos de outras doencas,como diabetes, cancer e problemas cardiacos. No caso dos refrigerantes oagravante e que sao calorias vazias, sem valor nutricional.3) O organismo gastanutrientes para conseguir eliminar a ingestao da quimica presente norefrigerante do corpo, sendo a versao diet ainda pior pela grande quantidade deadocante artificial.4) Quando consumido junto as refeicoes, orefrigerante dificulta a absorcao de fosforo, ferro e calcio contidosnos alimentos.5) Todos os refrigerantes, diet ou normais,possuem grande concentracao de sodio, que pode provocar um aumento da pressao arterial.Fonte: http://simonetl.blogspot.com.br/ Skype Voice Changer 1.0 BetaSe voce nao esta contente com seu timbre de voz, quer impressionar alguem deixando-a mais grave, ou ainda se gosta de se divertir conversando no Skype, faca o download do Skype Voice Changer. Com ele, voce pode adicionar varios efeitos diferentes a sua voz, fazendo com que a pessoa com quem esta conversando ouca do jeito que voce quer. Existem varios efeitos pre-definidos, mas e possivel altera-los facilmente utilizando os controles deslizantes.Diversao sem complicacaoDepois de fazer o download, extraia o conteudo do arquivo ZIP e abra o executavel que tem o nome TestApp. A janela abaixo se abrira.*Nao se assuste, pois a janela estara vazia, como na imagem.Clique no botao com o simbolo do Skype e aguarde alguns segundos (seu Skype ja devera estar aberto). Sera solicitada sua autorizacao para que o Skype Voice Changer interaja com o mensageiro. Responda Sim para essa pergunta e volte a janela de testes (essa mensagem so sera exibida uma vez).Para adicionar efeitos a sua voz, clique no botao com um sinal de adicao (+), escolha entre os efeitos listados e clique