No ultimo dia 09 de dezembrode 2012 ocorreu aqui em Belo Horizonte a 14a edicao da VoltaInternacional da Pampulha. Esta prova e o meu xodo. Participei das ultimasdoze! Neste ano, apos um treinamento continuo e bem mais profissional do quenos anos anteriores, consegui a minha melhor marca. Completei a prova com umacadencia de 425/Km ou 14Km/h! Muitos me perguntaram comoconsegui correr com um tempo tao bacana. A resposta? Disciplina, forca devontade e orientacao profissional. No inicio do ano passado, conversei com omeu preparador fisico e coloquei a minha meta: completar a Volta da Pampulha emmenos de uma hora e vinte minutos. Durante todo o ano, segui as planilhascorretamente e o resultado chegou. Nao existe milagre, existe dedicacao e suor.Nao completei a prova com menos de uma hora e vinte porque o percurso aumentou.No percurso anterior, completaria em 01:18:55! Objetivo alcancado!Neste ano, participei de umainiciativa muito bacana idealizada pelo Dr. Rodrigo Lamounier: a VoltaMonitorada. O projeto contou com a presenca de aproximadamente 40 atletasdiabeticos e 10 atletas nao diabeticos. Participei do grupo controle. Todostiveram suas glicemias monitoradas de cinco em cinco minutos durante todo opercurso. Como? Coloca-se um sensor no subcutaneo do braco ou da barriga e,atraves de um monitor, registra-se todas as glicemias. No sabado, antes dacorrida, foram realizadas palestras com atletas de alta performance portadoresde diabetes. Motivacao total! O projeto e realmente sensacional! Maisinformacoes no site www.voltamonitorada.com.br. A fixacao do sensor no meu braco antes da prova.Durante a prova, aconteceu umcaso bem peculiar e engracado. Ao participar da Volta Monitorada, no nonoquilometro, eu deveria colher uma glicemia capilar. Precisaria parar, furar odedo, colher o sangue e continuar correndo. Fiquei um pouco preocupado emperder o ritmo, mas relevei em prol da ciencia!Chegando no quilometro 9, laestava a tenda do projeto. Alguns metros antes, recebi uma pequena toalha parasecar a mao antes de receber a lancetada no dedo. Nada de mais, porem, para naocorrer o risco do sangue nao ser suficiente, a lancetada era meio bruta. Chupeimeu dedo furado e continuei a corrida. Apos alguns metros, olhei para minha mao,que estava toda suja de sangue. Limpei-a com a toalhinha que havia recebido evoltei a chupar o dedo ferido pela ciencia. Logo depois, estanquei o sangramentocom a toalha e continuei a corrida normalmente. Uns dois quilometros depois, ofato fatidico... Normalmente, cuspimos durante o percurso e ao faze-lo, medeparei com uma pelota enorme de sangue! Pelo amor de Deus! Estou tendo umahemoptise!- pensei aflito nos possiveis diagnosticos Nestes doze anos issonunca aconteceu! Estou morrendo!. Foram os tres segundos mais demorados daminha vida. Simplesmente havia ignorado que chupara meu dedo ensanguentado e comeceia viajar. Apos processar a informacao correta, comecei a rir sozinho e pensei:Pelo menos mais uma postagem do blog esta garantida!Gostaria de desejar um DoisMil e Galo cheio de saude e tranquilidade para todo mundo! Agradeco tambem o Bebeto e a toda equipe Raja Runners pelo suporte. Lembrem-se que osefeitos beneficos das atividades fisicas so ocorrem com a pratica continua.O atleta da hemoptise, a toalhinha e sua tradicional homenagem a amada esposa Camila Ha seis anos fui convidado para ministrar uma aula no IEF(Instituto