Como um estudioso do conceito de inteligencia emocional,lendo o artigo publicado no site parceiro RHPORTAL,resolvi transcrever em meu blog.Espero que tenham uma boa leitura.Como usar as emocoes a nosso favor Cientistas pesquisaram, pesquisaram e provaram por A+B, que o Q.E. (Quociente Emocional) e o maior responsavel pelos nossos sucessos ou fracassos. O Q.E. (Quociente Emocional) pode ser desenvolvido e estimulado, ao contrario do Q.I (Quociente de Inteligencia). O problema e que sempre mediram nosso Q.I., deixando de lado o aspecto emocional.Entenda-se por Inteligencia Emocional o uso intencional de suas emocoes agindo a seu favor, com isso produzindo resultados positivos.Segundo o Dr. Hendrie Weisinger nossa inteligencia emocional pode ser desenvolvida, principalmente, por estes tres meios: 01. Amplie sua autoconsciencia. Procure perceber o modo como voce faz suas ponderacoes e avaliacoes, sua atuacao em relacao aos colegas de trabalho ou atendimento a seus clientes. Basicamente, procure prestar atencao em seus atos e sentimentos, lembre-se que a percepcao que os outros tem de nos e muito diferente de nossa autopercepcao, ou seja, a forma que nos vemos e, completamente, diferente da que forma com que os outros nos veem. Um exemplo e a velha historia da fita de video ou da fotografia. E incrivel a quantidade de pessoas que nao se reconhecem ou que acreditam nao serem fotogenicas. Para ampliar a autoconsciencia e preciso realizar autocriticas regularmente, mas de uma maneira ordenada. Escreva no papel as percepcoes que tem de si mesmo e pergunte a alguem em que voce confie e que admire se a forma como os outros lhe veem nao e muito diferente da forma como voce se ve. E um exercicio bastante enriquecedor, vale a pena experimentar, mas esteja aberto a criticas e sugestoes. O feedback e sempre um presente. 02. Controle suas emocoes. Procure redirecionar sua energia emocional para buscar resultados positivos em todas as suas situacoes de vida. Pratique exercicios como desenvolver dialogos internos mais construtivos, procurar tornar um habito ser um bom solucionador de problemas. Controle sua excitacao, pois o corpo fala e pode demonstrar raiva, ansiedade, desanimo, desinteresse e uma serie de atos que podem prejudica-lo. Faca do entusiasmo e bom humor grandes aliados em seus combates diarios. Neste ponto vai ficar claro que voce pode ser seu melhor amigo, bem como seu maior inimigo. Saiba que um pensamento e apenas um pensamento, o qual pode ser modificado e que emocoes como ressentimento, excesso de criticas e culpa de forma exagerada sao muito prejudiciais a sua carreira. Lembre-se que a vida e feita por relacionamentos e sao suas emocoes que os regem. Aprender a controlar e, principalmente, a gerir suas emocoes e um enorme diferencial neste novo mundo competitivo. O verdadeiro poder esta na capacidade de amar a si mesmo, bem como saber distribuir e compartilhar este amor. A vida e relativamente simples, mas o ser humano e extremamente complexo. 03. Aprenda a se automotivar. Ainda segundo o Dr. Hendrie, temos quatro grandes fontes de automotivacao. Sao elas: Voce mesmo com suas crencas e atitudes. Voce e exatamente aquilo que pensa que e. A frase nao sou bom