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Boa noite galera, acabei de chegar de Macae, 3a etapa do estadual, estou muito feliz com meu resultado, fiquei com a 3a colocacao, atras apenas de pilotos que sao referencias pra mim, perder pra caras como Farinele, e Wallace e um estimulo para continuar treinando, Zottis e Gabriel que tambem sao referencias pra mim, empataram na 4a colocacao e o Bretas ficou em 5o.A viagem foi muito cansativa, e estamos realmente exaustos, amanha no fim do dia com certeza o Buys ja posta a race lap pra galera dar uma curtida.Acima a foto que mostra a alegria e a energia boa que teve esse podium. FOI FODA A CORRIDA... Obrigado a todos meus patros: -= MOB / ASHIMA / XFUSION / MANBRAS / PEDAL.COM.BR / SRAM / AVID / TRUVATIV / ROCKSHOX/ SQUIRT / ACADEMIA GENETICA / IDC SPORTS.=-a Saiu o video completo da etapa em Trajano de MoraisFicou divertido... vale conferir.. valeu galera! "Fala galera, primeiro de tudo, me acho na obrigacao de pedir desculpas a voces pelo longo tempo sem postagens, o motivo foi um so, uma grande correria e uma enorme dedicacao a um novo projeto de vida que em breve todos voces ficarao sabendo."Mas vamos ao que interessa, nesse ultimo fim de semana, aconteceu na serra de Miguel Pereira a 5a etapa do estadual do RJ, e consegui ficar com a 3a colocacao, o que me deixou muito feliz, e ainda dentro da disputa do estadual.Outra coisa que sempre me deixa muito feliz, foi o que aconteceu nessa etapa, o reconhecimento e o carinho da garotada que esta comecando, isso pra mim e um estimulo sem tamanho, que me faz cada vez mais ter vontade de ser um exemplo pra essa nova geracao dentro e fora das pistas.Espero de verdade, que voces trilhem caminhos do bem, e que encontrem no esporte um estilo de vida saudavel e vitorioso, a jornada e muito longa e dificil, mas nao desistam!!!Gostaria de agradecer e exaltar mais uma vez todos os meus patrocinadores: -Manbras-Studio Pilates Thais Silva-Academia Genetica-Pedal.com.br-Sram-Avid-Truvativ-RockShox-MOB-Ashima-X-Fusion-Pimp Bikeshop Dia Mundial da Terra - 22 de Abrilpor Roberta FerreiraO planeta e, sem duvida, resiliente e abundante, e os individuos ha muito se adaptaram a seus ciclos naturais de mudancas.No entanto, precisamos refletir nossas atividades. Muitas delas deixam rastro de poluicao que ameacam as geracoes futuras e nosso estilo de vida. Raramente, pensamos a respeito - exploramos e queimamos combustiveis fosseis, empregamos susbstancias quimicas na manipulacao de produtos e alimentos, poluimos nossos rios, etc.Avaliar nosso comportamento, precario com o meio ambiente, e imprescindivel.Pois, na melhor das hipoteses, as geracoes futuras serao forcadas a dedicar seu tempo, seus recursos e um grande esforco para lidar com as consequencias das nossas escolhas. Na pior, a sobrevivencia das proximas geracoes estarao em risco.. A Ordem dos Advogados do Brasil (OAB), seccao Piaui, recebeu no ultimo dia 05, das maos do Governador Wellington Dias e do Secretario de Meio ambiente, Dalton Macambira, medalha de merito ambiental pelas acoes em prol do Meio Ambiente que vem desenvolvendo desde o ano passado.Em seu discurso, o presidente da OAB-PI, Dr.
Norberto Campelo, atrelou o merito das acoes a Comissao do Meio Ambiente. Esse trabalho so foi possivel pela atuacao da Comissao do Meio Ambiente da OAB/PI tao bem presidida pela Dra. Roberta e membros incansaveis na luta pela defesa do Meio Ambiente. Essas acoes sao de extrema importancia no momento atual onde a propria existencia humana representa um risco ao Meio Ambiente, disse Dr. Norberto.Segundo a presidente desta Comissao, Dra. Roberta Ferreira, esse e um reconhecimento dos trabalhos prestados pela OAB-PI em defesa do Meio Ambiente, em especial a todo o estado do Piaui. E um estimulo para nos da Comissao. Apresentaremos ainda este ano outros projetos, afirmou Dra. Roberta Ferreira que estava acompanhada pelos membros da comissao Dr. Antonio Neto e Dr. Joao Freitas, tambem presidente da ONG + Vida.Entre as acoes da ordem destacam-se, por exemplo, apresentacao de denuncias de Crimes Ambientais, Projeto Aguas de Marco em prol da preservacao do Rio Parnaiba, Projeto OAB Neutro em CO2, Parceria em projetos ambientais do Centro de Referencia Ambiental (CEREAM). A Ordem atraves da Comissao esta arrecadando assinaturas e mobilizando a sociedade para a implantacao do parque das nascentes do Rio Parnaiba.A entrega da Medalha integrou a programacao da Semana do Meio Ambiente que esse ano tem o tema: Mudancas Climaticas, o futuro do Planeta esta em nossas maos. Uma oportunidade de repensar e discutir acoes de protecao e preservacao do Meio Ambiente.
Crime Ambiental no Km7: floresta com a arvore simbolo de Teresina e derrubada. Fazemos planos e mutiroes as claras, na luz do dia, para colorir de verde a Cidade Verde. Mas ha quem, nas sombras, escolha o domingo em que descansamos o corpo para nos ferir a alma. Domingos sem o Verde da esperanca. E assustador. Os domingos de Teresina estao sendo escolhidos para o festival nocivo da derrubada de arvores, assim mesmo, no plural. Recentemente, foi uma figueira centenaria no Centro da Cidade. Agora, tambem no domingo, mais um desavergonhado crime ambiental. No quilometro sete, a 400 metros da Policia Rodoviaria Federal e a menos de 300 metros de uma placa de boas vindas a Teresina, uma contradicao esta exposta. Caidas ao chao, centenas de arvores tombaram sem defesa nem testemunhas. Mas ainda ha o que salvar.A ultima area protegida de Mata original do Cerrado, em plena Chapada do Corisco, esta sendo derrubada por tratores. A cidade merece tratamento melhor. Alguem, que autorizou isso, deve ser imediatamente desautorizado. Sendo um ato clandestino e ilegal, deve ser suspenso. Enquanto ainda ha o que proteger de pe.Os oportunistas de plantao estao nos tirando uma oportunidade: a da Zona Sul ter um Parque Natural, nativo, original, onde se possa respirar ar, dissolver o estresse, encontrar amigos, festejar a Vida. Segundo o Biologo Alberto Jorge, Dr. em Botanica do Instituto TROPEN e da Universidade Federal do Piaui, o local e uma das ultimas areas que testemunha a mata original do Cerrado de Teresina.Neste domingo(26.4), com a Vereadora de Teresina, Teresa Brito (PV), o Presidente da FUNCERRADOS, o Advogado Antonio Ribeiro Neto e a Presidente da Comissao do Meio Ambiente da OAB Piaui, a Advogada Roberta Andrade Ferreira, estivemos em campo. Essa derrubada e a contradicao entre o Discurso do Verde e a pratica atual da administracao do Meio Ambiente em Teresina, disse Teresa Brito. Diante da raiz exposta de um caneleiro (a arvore simbolo de Teresina) derrubado por trator de esteira, uma voz indignada: protestamos com essa atitude e vamos acionar o Ministerio Publico e ate entrar com uma Acao Cautelar para suspender a autorizacao e a justificativa dessa derrubada, afirmou Roberta Andrade Ferreira, da OAB. Tombadas pela forca da lamina do trator, dezenas de faveiras de bolota, arvore tipica do Cerrado, expoem o solo a erosao da chuva. Esse cenario e um pessimo exemplo de Boas-Vindas para a entrada de nossa cidade e um descaso com seus habitantes da Zona Sul. Coelho Neto, que chamou Teresina de Cidade Verde, incluindo todos nos, fomos insultados, declarou Antonio Ribeiro Neto, da FUNCERRADOS.O Prefeito Silvio Mendes e um homem frondoso. Ate na China. Fez uma escolha tecnica para a direcao da Secretaria do Meio Ambiente de Teresina. Apontou para o Agronomo Clovis Freitas, um crente e praticante de eco-educacao, dedicado e determinado plantador de arvores. Mas onde esta a outra parte da politica ambiental? Por ser moto, certamente a serra tem mais velocidade em derrubar que a mao da gente em plantar. Com arvores e assim, essa disputa desigual.A pratica sorrateira de derrubar arvores nos domingos, dias
santos, feriados e qualquer dia, em Teresina, tem que ser arrancada. Pela raiz. Caso contrario, vamos mudar de vez o texto do Hino da Cidade. Certamente, assim sendo, procurem outro letrista. Nao e mesmo, Cineas Santos?
TERESINA, CIDADE MESOPOTAMICA Por Alcide Filho - www.cidadeverde.com Invisivel e gasosa na forma de vapor, a agua circula de carona no vento e vai as alturas. Em seguida, forma nuvens concentradas de goticulas e desce como chuva. E um ciclo continuo, aquecido e movido pelo Sol. O ar e um oceano de agua destilada. Seu volume e medido atraves da umidade. Temperatura e umidade estao diretamente ligados. Quanto mais quente o ar, mais ele pode armazenar agua. Umidade baixa quer dizer ar seco. Quando esta assim, o corpo resseca e as toalhas enxugam rapido. Ao contrario, ficamos banhados de suor e os panos permanecem molhados. Chover tem uma explicacao teorica simples: basta o ar encharcar, ficar lotado de agua, com 100% de umidade. Ai o vapor condensa, as gotas ficam maiores e desce chuva. 84% da agua presente na atmosfera vem dos oceanos. Os outros 16% e agua evaporada dos continentes. Assim, o verdadeiro papel de Sao Pedro, quem faz ou nao chover, sao os Oceanos. Esse poder tem efeito tanto pela superficie coberta pelas aguas quanto pela capacidade dos oceanos de manterem estavel a temperatura em todo o planeta, igual ao efeito de um colossal radiador de automovel. Mas basta um leve desvio na temperatura dos Oceanos que altera a umidade do ar. E isso muda drasticamente, na esfera global, o calendario e intensidade das chuvas. As mudancas climaticas ja estao mostrando seus efeitos por aqui. Esta chovendo mais no Nordeste do Brasil porque a temperatura do Oceano esta sutilmente maior, lancando assim mais vapor de agua no ar. Apenas equipamentos sensiveis notaram: o aumento medio da temperatura foi de 0.6 C durante todo o seculo XX. Da para imaginar o que pode provocar a elevacao de um simples grau centigrado em um ritmo acelerado de apenas 10 anos. E diluvio, furacao e degelo para Noe nenhum reclamar.Chuva se mede em volume. O aparelho inventado ha mais de 800 anos pelos chineses para essa missao e o pluviometro. A palavra e a soma de pluvia(latim), significando chuva, com metro(grego), instrumento que mede. Pluviometro que dizer medidor de chuva.O pluviometro informa quanta agua caiu por cada metro quadrado da area atingida pela chuva. A unidade de volume usada pelo pluviometro e o milimetro cubico, o equivalente ao mililitro. Cada milimetro medido corresponde a um litro de agua da chuva despejada por metro quadrado. Quando a meteorologia informa que mediu 20 milimetros de chuva, isso quer dizer que cairam 20 litros de agua por cada metro quadrado da area onde choveu.Em um campo de futebol, com aproximadamente 10 mil metros quadrados, a multiplicacao revela que uma chuva de 20 milimetros quer dizer 10.000 m2 x 20 litros= 200 mil litros de agua. Em um bairro do tamanho de 50 campos de futebol, o volume total despejado por essa mesma chuva alcancaria 10 milhoes de litros de agua. O indice pluviometrico de uma regiao e o seu indicador de precipitacao anual, registrado mes a mes. No Brasil, varia de 2.500mm anuais na Amazonia a 700 mm no semi-arido do Nordeste. Olha a chuva. O
projeto "Aguas de Marco", idealizado pela OAB-PI em parceria com orgaos de defesa do meio ambiente, aconteceu durante toda a manha de sabado (28), com inicio no Iate Clube de Teresina e encerramento no Parque Ambiental Encontro dos Rios. O evento e uma homenagem ao Dia Mundial da Agua, comemorado no ultimo dia 22, e tem por objetivo alertar a populacao e as autoridades sobre os problemas enfrentados pelo Rio Parnaiba, como o assoreamento e a poluicao por esgotos, e pedir solucoes para isso. Para o presidente da OAB-PI, Norberto Campelo, o Rio Parnaiba e o maior patrimonio do estado do Piaui, devendo ser preservado para as futuras geracoes. Sem o Parnaiba nao ha condicoes de vida nessa regiao que e banhada por ele. Queremos chamar a atencao das autoridades e da populacao para a importancia de preserva-lo, para que as proximas geracoes possam usufruir das suas riquezas, afirma. O evento foi marcado por um passeio fluvial, que saiu do Iate Clube de Teresina, chegando ao Parque Ambiental Encontro dos Rios, onde se iniciou um ciclo de debates sobre a questao ambiental. Alem da OAB-PI, participaram do passeio e do debate representantes das secretarias de Meio Ambiente estadual e municipal, da Camara de Vereadores de Teresina, do Partido Verde, da Assembleia Legislativa do Piaui, do Ibama e ambientalistas, como os da Fundacao Rio Parnaiba, Fundacao Velho Monge e ONG Mais Vida. Os participantes do "Aguas de Marco" puderam verificar in loco os problemas de poluicao do Rio Parnaiba, pois ao longo do passeio fluvial foi possivel observar dejetos flutuando no leito do rio. Para a presidente da Comissao do Meio Ambiente e Recursos Hidricos da OAB-PI, Roberta Ferreira, esse evento tem o saldo positivo de conscientizar populares e autoridades para a necessidade de se preservar nossos recursos naturais, em especial o rio que atravessa todo o estado do Piaui. O nosso trabalho em defesa do Rio Parnaiba sera permanente, e o Aguas de Marco acontecera todos os anos, garante Roberta Ferreira. O final do evento contou com homenagens ao secretario estadual de meio ambiente e recursos hidricos, Dalton Macambira, ao presidente da ONG Mais Vida, Joao Freitas Filho e ao ambientalista Alcide Filho, por seus trabalhos em prol da causa ambiental. Tambem foram distribuidas mudas, simbolizando a importancia de se preservar as matas que margeiam os rios.
parte delas se origina da evaporacao e da transpiracao da floresta amazonica, que formam uma quantidade enorme de vapor de agua que se desloca da regiao Norte ate o Sul do pais. Funciona assim (veja a animacao): os ventos alisios empurram a umidade vinda do Atlantico para a Amazonia e provocam chuvas na regiao. Do total de chuvas, 25% alimentam os igarapes, 25% sao retidos pelas folhas e 50% sao absorvidos pelas arvores esses ultimos 75% voltam para a atmosfera em forma de vapor dagua, por meio da evaporacao e da transpiracao. Esses vapores sao transportados pelos ventos ate a cordilheira andina, que funciona como uma barreira natural e redireciona o percurso da umidade para o Norte da Argentina, o Uruguai, o Sul e o Sudeste do Brasil. O volume de vapor dagua produzido pela floresta e imenso cada arvore de grande porte evapotranspira ate 300 litros de agua por dia! No total, sao cerca de 20 bilhoes de litros de agua lancados na atmosfera todos os dias pela Amazonia, mais do que a vazao do Rio Amazonas o maior rio do planeta! Em uma das expedicoes, Gerard e sua equipe conseguiram acompanhar o percurso de um rio voador desde Belem ate a cidade de Sao Paulo. Desta vez, 3.200 m3 de agua eram transportados por segundo da Amazonia ate a capital paulista. Em um dia, esse rio voador levou a Sao Paulo um volume de vapor igual ao consumo de agua dos paulistanos por 115 dias ou a 27 vezes a vazao do Rio Tiete. Os estudos ainda nao determinaram quantas vezes por ano um rio voador passa pelas cidades brasileiras, de todo modo, sempre que esses rios voadores estao na atmosfera, o volume de vapor dagua e o potencial para a ocorrencia de chuvas ficam bem superiores a media dos dias em que eles nao estao presentes e a umidade resulta apenas das correntes que vem do oceano. O MAL DO DESMATAMENTOO projeto tambem constatou que a Amazonia, cujo territorio corresponde a 56% das florestas tropicais da Terra, ameniza o aquecimento do ar, ja que 40% dos raios solares que incidem sobre ela sao utilizados para a evaporacao da agua. Quanto menor a quantidade de arvores, mais raios solares servirao para esquentar o ar. A existencia da floresta ainda e o que proporciona uma melhor distribuicao da umidade do ar ao longo do ano. Isso porque, em dias em que pouca quantidade de vapor dagua entra no continente, as raizes das arvores amazonicas buscam agua subterranea e mantem seu nivel de transpiracao, garantindo que os rios voadores continuem a cumprir sua trajetoria. Esse fenomeno nao acontece com as arvores das regioes de pasto, que tem raizes menos profundas e sofrem com a estiagem. Os Rios Voadores constataram que o Pantanal tambem e uma regiao que recicla os vapores de agua, ja que 85% das chuvas que caem ali retornam para a atmosfera por meio da evapotranspiracao os outros 15% alimentam o rio Parana. Essa umidade chega a Sao Paulo em cerca de 24 horas e pode fazer chover na cidade.
Ainda nao e possivel prever exatamente o que aconteceria com o Sul e o Sudeste brasileiros com a degradacao das florestas nos ultimos 30 anos, cerca de 600 mil quilometros foram desmatados na Amazonia , mas e certo que isso aumentara a incidencia de eventos extremos, como grandes tempestades e fortes secas.Fonte: Editora Abril - Planeta Sustentavel
tenho muita afinidade com ela. Logo quando fui liberada do hospital, depois de ter sofrido o AVC, (ontem fez 6 meses, afffff!)recebi dos sogros da minha filha, uma cadeira de rodas. Enquanto me foi util foi de excelente serventia, mas para minha alegria consegui dispensa-la. Logo comprei a bengala. Quem falou que me dei bem com ela? Nada disso!Pra que bengala se eu conseguia me virar em casa usando as paredes, a mesa, etc? Depois veio a ortese, um suporte para minha perna que me ajuda a melhorar a andar dobrando a perna. Minha filha sempre insistiu para eu usar a bengala. Ainda mais agora com a ortese.De fato comecei a usa-la dentro de casa, repito, dentro de casa.Hoje, eu animadissima para sair de bracos dados tive de sair segurando a bengala. Fomos almocar em um restaurante no shopping. Para mim foram 50 quilometros ate chegar la. Finalmente sentamos, rimos, almocamos e mais 50 quilometros de volta para o carro. Minha filha ao meu lado, estimulando, motivando. Claro que depois deste passeio nao vou mais abrir mao da bengala. Mais um passo para minha reabilitacao</b>
Ela esta esperando eu sair do computador porque ja esta na hora de dormir. Pacientemente esperando. E uma gracinha. Dizem que o gato nao se comunica. Erro! Sei tudo o que ela quer, ela sabe tudo o que vou fazer, inclusive quando vou viajar. Animais sao muito perceptivos, justamente porque nao falam. Sua comunicacao e atencao sao redobradas. Eu amo minha gatinha. 10 MESES!NEM PARECE!Eu que imaginava que seriam 2 ou 3 dias de repouso e mais nada. 10 meses. Recomeco a cada dia. Reaprendizado. Vivenciar um dia -a- dia cheio de desafios. Vence-los. A vida reensinando habilidades que parecem novas. Esquecidas desde o aprendizado dos primeiros passos. Reerguendo-se com alegria diante de novas-antigas expectativas. Aos poucos.Descobertas. Espera. Paciencia. Persistencia. Em busca de mim mesma. Brado de vitoria no cumprimento de pequenas etapas, enormes agora. O melhor se aproxima. Confiar, acreditar, usufruir, rir. Olha eu ai! Fisioterapia!! Carla e linda e maravilhosa. E la vamos nos em busca do sucesso, que esta ai pertinho. Fazia um vento friiiiio quando sai para votar. Fui a pe. Aqui tudo e perto. E por ir andando consegui saber onde seria o colegio em que eu iria votar. Nao conhecia ainda porque e a primeira vez que voto nesta cidade. E fui pelos rastros: alguns santinhos jogados, muitos santinhos jogados, centenas de santinhos jogados, cheguei. Coitados dos garis! Que falta de respeito desses que fizeram esta sujeira. Sujeira de politico esparramada pelo chao. Por sorte minha secao estava sem fila. Votei. Consciencia de dever cumprido? Nem um pouco. Qual seria o sentimento que me apossou antes, durante e depois? Creio que mais de tristeza que de qualquer coisa. Desacredito nos rumos de nossa politica. Desacredito naqueles que se "tornaram" politicos. Tudo gira em torno do dinheiro. Assim como no futebol, assim como nas corridas de formula 1 ou 2 ou 3, nem entendo disso, assim como nos programas de TV. E assim como muitas coisas, a politica hoje e uma fonte de dinheiro. Pelo que sei, cada Partido politico tem sua ideologia. Tinha. Me vem a lembranca Netinho, que talvez seja eleito pelo Partido Comunista. O que sera que ele sabe a respeito? Com certeza, nada. Enquanto a gente se engalfinha na defesa de um ou de outro, eles se harmonizam e se ajustam para o melhor proveito, diga-se deles, e nao do pais. E um corre-corre de um partido para outro. Ninguem mais quer saber qual a filosofia do partido em que esta. Quer saber quem vai dar mais. E por isso a minha tristeza. Um dia quem sabe, eu vote com alegria, com fe, com patriotismo. Talvez no dia em que o politico venha a honrar seu posto apenas pelo amor ao pais, sem remuneracao. Utopia, nao e? Madrugada com chuva. Cafe da manha com chuva. De vez em quando, uma pancada forte. Em seguida, calmaria. O frio se deliciando em meio aos casacos. Sofrer um acidente nao eh brincadeira naaoooo. Pelo menos foi o que constatei depois que sofri um AVC. ACIDENTE VASCULAR CEREBRAL, pode? Vou contar: Ha uns 15 dias antes do
tal acidente, vinha sentindo dores de cabeca esporadicas,principalmente no meio da tarde. no dia 20 de Outubro, vou colocar o ano para ficar na historia, de 2010, a 1:30h senti uma dor de cabeca muito forte que comecava nas temporas e ia ate a nuca. Para mim, era noite de terca-feira mas ja era o comecinho da quarta-feira. Eu ja estava dormindo.( Sempre acordei cedo para as aulas de ginastica na Academia). Pois bem, levantei da cama e fui ao banheiro. Voltei ainda com dor. Rolei na cama ate 4 h quando levantei e percebi que havia problemas no braco e perna esquerdos.Senti que era um AVC. E falei para mim mesma que eu iria me levantar. Tentei mas cai no chao. Ja que eu havia caido, pensei em relaxar e tirar uma soneca ate amanhecer.Eu tinha certeza que nao era nada de mais e que em questao de dois dias eu estaria no meu dia a dia novamente. Nisso,o tempo passou. Na sexta-feira, eu, debaixo da mesa da sala, depois de me arrastar tentando achar alguma coisa. Por volta do almoco, consegui pegar minha bolsa que estava em cima da mesa, estendendo meu braco direito, claro, puxando-a para o chao. Tirei uma caneta e joguei na porta da sala. Em seguida o sindico bateu na porta perguntando se eu estava bem.Falei:Sim! e em seguida:Chaveiro!Ele falou que ia buscar. A esposa dele,Lourdes e minha vizinha, Monica, entraram. Falei que nao era nada. Lourdes ligou para o SAMU. Ficamos conversando,nos tres. minha voz horrorosa, boca torta,mas eu nao estava nem chateada, apesar de todo mundo saber que sou vaidosa. Alias, falei que tinha feito xixi no chao.Monica foi ate meu quarto e me trouxe um pijama. Em seguida chegaram o medico e a enfermeira, que me vestiu. E la vou eu de ambulancia pra Itajai. Chegando la me levaram para uma tal sala de Emergencia. De repente apareceu uma amiga da ginastica. O que eu nao sabia eh que Lourdes havia ligado pra Gabi, uma das minhas duas maravilhosas filhas.Gabi ficou transtornada, ligou para a Academia e pediu para que entrassem em contato com minhas amigas, enquanto ela via passagem.. (Que turma boa, essas mulheres solidarias.)Pra encurtar, fiquei um mes no hospital em Joinville, cidade para onde Gabi me levou. Voltei em seguida para BalnearioCamboriu onde eu morava. Hoje estou em Londrina, onde minha irma mora e onde morei num periodo da minha vida. Estou me recuperando. tenho certeza que sairei vitoriosa. Obrigada Ju minha outra filha maravilhosa pelos momentos ao meu lado. Obrigada Gabi pelos momentos ao meu lado.