validados pela ciencia. Testes em cobaias comprovaram seus efeitos analgesicos e anti-inflamatorios. Ela tambem parece agir contra bacterias causadoras de disenteria. Sabe-se que seus oleos essenciais atuam como calmantes e ajudam a digestao. Os acidos polifenolicos, por sua vez, dao uma forca ao aparelho digestivo. Ja o efeito contra inflamacoes e garantido pelos flavonoides. br Nome cientifico: Achyrocline satureoides Nomes populares: Losna-do-mato, camomila-nacional, alecrim-de-parede, macela-amarela, macelinha, marcela Fins medicinais: Tem efeito relaxante muscular, sedativo suave e aumenta a imunidade. Como usar: Para aliviar dores, coloque uma peneira sobre um recipiente com agua fervente e estenda um pano sobre ela. Despeje ali cinco colheres de sopa da planta picada. Tampe e espere dez minutos. Aplique o pano recheado da erva no local dolorido e cubra-o com uma flanela. Deixe agir por duas horas, no minimo.Foto: Hiroe Sasaki MalvaNa Italia renascentista era considerada um antidoto contra todos os males. Ela possui propriedades anti-inflamatorias e antibacterianas que sao muito eficazes no tratamento de problemas da regiao bucal. Suas folhas combatem inflamacoes gracas as mucilagens e a antocianina, compostos com propriedades antissepticas. Tambem sao ricas em camazuleno, um anti-inflamatorio, e por isso seu cha e indicado para ulceras gastricas. Ha muitos cremes dentais vendidos em farmacias e supermercados que tem a planta em sua composicao. Nome cientifico: Malva silvestrisNomes populares: Malva-grande, malva-azul, malva-de-botica, malva-silvestreFins medicinais: E usada em compressas para problemas de pele, sendo um bom hidratante, alem de compostos com propriedades antissepticas.Como usar: Para tratar lesoes na boca prepare uma infusao com 1 colher de sopa da erva fresca para 1 xicara de cha de agua. Faca um gargarejo com o liquido. O mesmo cha pode ser ingerido para tratar infeccoes intestinais. Atencao! Por falta de estudos, e prudente evitar seu uso durante a gravidez e por periodos prolongados.Foto: Hiroe SasakiLouroNa Grecia antiga, as folhas de louro eram simbolo de gloria e imortalidade e coroavam os herois olimpicos e poetas. Tanto que originaram a expressao "colher os louros da vitoria". O simbolo tambem foi adotado pelos imperadores romanos. Arvore consagrada ao deus Apolo, acreditava-se que o habito de mascar suas folhas abria a percepcao a outras realidades. Atualmente e muito usada para garantir boa digestao, gracas aos seus taninos e substancias amargas. Tambem tem acao anti-septica e calmante. Nome cientifico: Laurus nobilisNomes populares: louro-comum, loureiro-dos-poetas, loureiro-de-apolo, loureiro-de-presuntoFins medicinais: Age como relaxante muscular e alivia dores e contusoes.Como usar: Para acabar com gases e peso no estomago coloque em 1 xicara de cha 1 colher de sobremesa de folhas picadas e adicione agua fervente. Abafe por dez minutos e coe. Tome antes das refeicoes.Atencao! Nao confundir com outros louros, nativos da America, como o louro-preto (Nectandra amara), o louro sassafras-americano (Sassafras albidum) e o sassafras-do-Brasil (Ocotea pretios)Foto: Nestor GrunLaranja da TerraO nome desta planta em tupi-guarani, yaboran-di, significa "planta que faz babar". Isso porque os indios ja conheciam sua capacidade de estimular a sudorese e a salivacao. O segredo do jaborandi esta nas suas folhas e atende pelo nome de pilocarpina. Trata-se de uma substancia que estimula a producao de secrecoes, entre elas as pulmonaresdai sua