thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
sobre o local dolorido - ou pela fronte se a dor for moral - repetindo durante certo tempo as palavras isto passa...isto passa ... Segundo Coue, com a pratica, a dor cessa quase instantaneamente. Importante: o processo da auto-sugestao nao dispensa tratamento medico ou psicoterapeutico. Nao adianta curar os sintomas, se nem sabemos da causa permanente do transtorno. A dor deve ser levada a serio pelos que empregam este metodo. Ela e um aviso que o corpo envia ao cerebro no sentido de que algo nao vai bem. Tratando corretamente as causas, a auto-sugestao apressara a cura e, so entao, diminuirao as dores. Por outro lado, diante de uma forma muito intensa e na impossibilidade de obter tratamento medico imediato a auto-sugestao podera reduzir a dor a limites mais suportaveis. A correcao de uma falha de personalidade ou um mau habito ha muito tempo arraigados exige longa persistencia nos exercicios. Quando bem aplicado, e indiscutivel a eficiencia desde metodo tao simples, pois ele se baseia num fato irrefutavel: a sugestao produz efeitos reais sobre a mente e o organismo. Sem notar, vivemos usando auto-sugestao, so que em nosso prejuizo. Colocamos mil ideias negativas no subconsciente: nao podemos fazer isso ou aquilo, nao conseguimos romper com tal habitos. Se a auto-sugestao e inevitavel, por que nao usa-la em nosso beneficio? Toda ideia que passa por nossa mente tem influencia (grande ou pequena) em nossa maneira de pensar e agir. Nao so frases repetidas de manha e a noite atuam sugestivamente. Isso tambem acontece com as que dizemos no decorrer de todo o dia, para os outros ou para nos mesmos. Prova deste fenomeno, a hetero-sugestao (sugestao de alguem para outro) tem sido empregada com sucesso na correcao dos maus habitos infantis, como roer unhas, chupar o dedo, ranger os dentes, urinar na cama, medo da escuridao. Os pais devem agir da seguinte maneira: logo que a crianca adormece, aproximar-se a uma distancia de 50 centimetros a 1 metro de sua cabeca e repetir quinze ou vinte vezes - de forma audivel mas suave para nao desperta-la - uma frase curta escolhida com cuidado. E preferivel que nao contenha a palavra nao. Apos dizer o nome da crianca, explicar brevemente porque ela deve corrigir o mau habito. Repetir durante dez dias, ou mais, se necessario.No decorrer do dia, nao chame a atencao da crianca para o defeito em causa, pois pode despertar um negativismo inibitorio. Forcada durante o dia a nao fazer o que esta acostumada, ela, a noite, podera resistir as ordens positivas da hetero-sugestao. Mas lembre-se: tudo isso nao dispensa a necessidade de se procurar as reais causas dos maus habitos, que podem se originar em problemas de relacionamento, carencia afetiva etc. E mais eficiente dirigir a sugestao para a causa dos sintomas. Ha, por exemplo, uma frase que atinge diretamente a necessidade de afeicao, fonte da maior parte das pertubacoes emocionais das criancas: Papai e mamae gostam muito, muito, de voce. Esta frase fara bem aos proprios pais, as vezes inconscientemente inseguros do seu amor pela crianca. Para obter melhor resultados,
voce mesmo devera descobrir, por conta propria e atraves da pratica, os pequenos detalhes que aperfeicoam o metodo de Coue. E impossivel preve-los minuciosamente, mesmo porque os efeitos variam de pessoa para pessoa.Tenha em mente as seguintes observacoes de ordem geral:De tempo ao tempo: Voce quer por exemplo, erradicar um velho mau habito de sua personalidade. Primeiro: nao fique ansioso por resultados imediatos. Lembre-se da segunda lei: na pressa de ver os resultados, voce forca a vontade e, com a ideia de esforco, a sugestao vira-se contra voce agravando o defeito. Paciencia, persistencia, e os frutos virao naturalmente. Junte acao a sugestao: Para consolidar os resultados ja obtidos, desenvolva acao de reforco. Voce conseguiu, por exemplo, melhorar sua memoria pela auto-sugestao. O progresso obtido so se tornara permanente se voce continuar os exercicios. Caso contrario, podera perder terreno. Alterne sugestoes detalhadas com resumidas: Foi verificado experimentalmente que, de vez em quando, convem fazer ao subconsciente sugestoes mais detalhadas, como se estivessemos explicando as frases mais resumidas. No momento de adormecer ou acordar e mais indicado usar as sugestoes resumidas, dentro da formula preconizada por Coue. Durante o dia, deixe o corpo bem relaxado, procure um lugar sereno e va detalhando pontos especificos da sua auto-sugestao.Evite o emprego da palavra nao: Coloque enfase nas qualidades positivas. Reforcadas em sua mente, elas, por si, eliminarao o defeito. Por exemplo, em vez de sugerir nao devo irritar-me, diga simplesmente vou permanecer calmo e tranquilo.Nao tente convencer-se contra as evidencias: O subconsciente nao aceita ideias que o consciente tem como falsas. Assim, se voce esta sentido alguma dor, e inutil repetir; Nao estou sentindo dor alguma. Diga: Esta passando, esta passando..., ou Sinto-me cada vez melhor... Nao faca referencia a dor, isso chama atencao sobre ela.Nao desanime com eventuais retrocessos. Muitos desanimam ao perceber certa regressao depois do gratificante progresso inicil. Na verdade, tudo que e vivo passa por fases ciclicas de crescimento e estagnacao. Se voce prestar bem atencao vera que, mesmo retrocedendo, esta bem acima do ponto de artida. Artigo relacionado: "A Forca da Sugestao Mental"
enquanto meditas.Indaga-te: que fazer ante os impulsos menos felizes? Como agir para mudar?Ouve! Ouve a resposta em ti mesmo! Escuta teus sentimentos!Ora novamente, aquieta os raciocinios e escuta os "sons" dos sentimentos nobres que te arrimam.Estas agora em estado alterado de consciencia. Tua sombra avizinha. Teu selfpermanece em vigilia. Tonifica-te com as energias revigorantes.Agora agradece o dom da vida... O corpo... A beleza de pertencer a ti mesmo.A presente existencia e a tua oportunidade. E a tua ocasiao de libertar.Recomeca quantas vezes se fizerem necessarias. Perdoa-te pelos insucessos.Recorda as muitas vitorias e preenche-te com o labor.Algumas respostas para serem compreendidas solicitam o concurso do tempo.Prossegue sem ilusoes de conforto. Deseja o sossego interior e acredita merece-lo, mas nao o confunda com facilidades transitorias.Teus sentimentos: a realidade de tua posicao espiritual. Por eles sabes de teu valor e de tuas necessidades.Nao te agrida quando sentires o que nao gostarias.Ama-te ainda mais nesses momentos. Aceita-te.Diz: eu aceito minha imperfeicao. Senti-la nao quer dizer que eu seja menor. Eu aceito minhas particularidades. Eu me amo como sou e nao me abandonarei porque somente eu posso me resgatar.Agora vai cumprir teu dever - esse sublime "analgesico mental".Em outros instantes, fora da tormenta mental, medita sobre aquilo que te incomodou.Medita sempre sobre tuas imperfeicoes e Teu Pai, secretamente, na acustica do ser, providenciar-te-a os recursos abundantes para tua cura.Deus jamais te esquece. Acredite nisso e sente o amparo em teu favor. O universo esta a teu favor. Acredita.ESCUTANDO SENTIMENTOSA ATITUDE DE AMAR-NOS COMO MERECEMOSWANDERLEY S. DE OLIVEIRAPelo Espirito ERMANCE DUFAUX
O Soocial e um servico web que sincroniza toda a sua agenda de contatos nos multiplos ambientes, aparelhos e sistemas que voce costuma utilizar. Seja no PC, Mac, Outlook, telefone celular...o Soocial sincroniza todos os seus contatos, facilitando a recuperacao desses dados sempre que necessario.URL: http://www.soocial.com/Por que e utilfornece disponibilidade dos dados de sua agenda de contatos em multiplos ambientes, de forma que voce nao dependa de um unico aparelho, software ou servico, e possa acessar sua lista de contatos sempre que precisar;permite a recuperacao de dados no caso de perda de aparelho, pane de software ou no computador;sincroniza sua lista de contatos nos multiplos ambientes escolhidos pelo usuario. http://mashable.com/2014/03/08/dylan-blau-stop-motion/?utm_cid=mash-com-fb-main-link Voce com certeza deve usar bastante o email hoje em dia, nao e mesmo?! E bem possivel ate que tenha mais de uma conta de email: uma para uso pessoal, uma para o trabalho, uma para o Messenger, e por ai vai!Numa era em que nos comunicamos tanto por esse novo meio de troca de informacoes, como entao mantermos nossas informacoes (e mesmo vidas) seguras?! Corremos o risco de ataques de hackers, spam, roubo de informacoes, virus, entre outras ameacas. Mas, ao contrario do que muitos pensam, essas ameacas nao nao tao graves assim, ou melhor, ninguem vai acessar seu PC do nada e comecar a capturar suas informacoes (ao menos nao em geral). O que acontece e que muitos usuarios de computador nao seguem as regras minimas de seguranca online, fazendo tudo que nao se deve fazer ao usar a web.Sim, em muitos dos casos, o roubo ou acesso indevido a informacoes pessoais de um usuario se da por mal uso da internet por parte do proprio usuario. Muitos abrem emails e arquivos de desconhecidos sem verificarem se a fonte e segura, outros nao usam anti-virus ou nao escaneiam arquivos baixados. Ainda ha aqueles que utilizam senhas extremamente faceis de se descobrir, ou os que nunca fazem log off do email ao terminar de utiliza-lo (apesar que a maioria dos browsers atuais ja estao fazendo o log off apos certo tempo de serem fechados).Enfim, a lista de imprudencias e grande. Entao, se voce quiser manter seu email e informacoes seguras (e isso porque nem falei das redes sociais e tudo mais na web ainda), aqui vai uma pequena lista de coisas a se fazer:Utilize uma senha forteUma senha forte geralmente consegue proteger seu email de grande parte dos ataques para roubo de informacao. Para uma senha ser caracterizada como forte, ela deve conter diversos elementos diferentes, como numero minimo de 8-10 caracteres, conter letras e numeros, variacao de letras maiusculas e minusculas, conter simbolos (como ., $, #, etc.);Nunca compartilhe ou revele sua senhaParece obvio, mas um grande numero de usuarios revela sua senha a terceiros (ou pessoas de pouca confianca), ou compartilham seus dados de emails com amigos e parentes. Isso e perigoso! Como tambem e perigoso deixar a senha anotada em local de facil acesso para outras pessoas. Se voce tiver problemas de memoria e precisar mesmo anotar, guarde o papel em lugar muito seguro! Tambem, evite usar sempre
a mesma senha para os diversos servicos que utilizar. Se precisar manter um padrao para evitar esquecimento, crie pequenas variacoes desse padrao, para dificultar um pouco pros criminosos ciberneticos;Sempre faca log off ao terminar de utilizar seu emailApesar de a maioria dos browsers fazerem log off do email automaticamente ao serem fechados, uma boa parte ainda mantem a sessao do email (a utilizacao, funcionamento, etc.) aberta por um tempo, caso o browser houvesse fechado repentinamente. Ja vi diversos casos de chegar em computador publico e ver o email de outra pessoa aberto la. Nesses casos, eu imediatamente fazia o log off da pessoa, mas podia ser alguem mal-intencionado a ter visto o email da pessoa aberto! Por isso, para garantir, sempre faca o log off!!!;NUNCA abra emails de estranhos sem verificar se sao segurosSempre que receber email de algum desconhecido, verifique se a fonte e segura. Isso e muito dificil, mas em alguns casos e possivel. Tente lembrar-se se fez cadastro em algum site recentemente, e se esse poderia estar te mandando o email. Verifique a linha do assunto, ou mesmo o endereco do email. Enderecos de email parecidos com o de sites populares, mas com variacoes significativas no link podem indicar alta chance de email mal-intencionado. Emails com assuntos estranhos e anexos inclusos tambem representam grande risco. Emails de amigos, com mensagens muito curtas, ou muito estranhas, e links para supostas "fotos de uma viagem", ou algo parecido, tambem acontecem muito, e sao obras de hackers. Desconfie sempre e, se necessario, contate quem te enviou o email por outros meios (por exemplo, no caso de alguem alegando ser seu amigo, contate por celular, ou MSN), e verifique se aquele email e legitimo;Sempre use o anti-virus e mantenha-o atualizadoCaso acabe baixando algum anexo de email, pelo menos mantenha o habito de SEMPRE usar o anti-virus para escanear os anexos, como tambem mantenha configuracoes de verificacao automatica no seu anti-virus (a maioria dos anti-virus modernos automaticamente escaneia qualquer arquivo baixado, ou mesmo as paginas que voce tem abertas em seu navegador web);Ao re-encaminhar emails, apague os nomes e emails de quem te enviou (e peca que facam o mesmo por voce)Quem nunca re-encaminhou emails divertidos que recebeu dos amigos, nao e mesmo?! Mas, ao faze-lo, tenha o bom senso de apagar os nomes e emails dos amigos e conhecidos antes de re-encaminhar o email. Assim, voce mantem os dados de seus amigos em seguranca. Da mesma forma, peca que seus amigos facam o mesmo por voce. Voce nunca sabe ate onde seu email engracado vai parar, e quem estara recebendo-o.Enfim, como voces viram, muitas dessas dicas implicam o uso de simples bom senso, mas que uma grande maioria dos usuarios de internet nao seguem! Precisamos nos lembrar que vivemos na era digital, ou, para alguns, na era da informacao, e devemos nos adaptar a ela! E como a velha historia do "beber e nao dirigir, ou nao beber para dirigir"...e obvio, mas esta cheio de gente por ai fazendo o contrario, e causando graves acidentes. E a mesma coisa no mundo digital!
diante!Logo, teremos uma conta dedicada no Twitter, uma pagina no Facebook, entre outras melhorias e funcionalidades para facilitar a vida de voce, leitor do blog! Em breve, teremos uma pagina falando sobre o blog, dicas de como seguir o blog com mais facilidade, entre varias outras "novidades" para deixar o blog melhorzinho...Assim, nao deixe de voltar ao Techno Wow para acompanhar as melhorias, e em breve estaremos de "vento em popa" com muitos artigos e posts bacanas...Obrigado pela paciencia, pelo seu tempo, e por ler o blog!
atualizacoes de status (ainda sem suporte para carregamento de fotos e videos diretamente na plataforma), apesar de a postagem de links/URLs ainda nao funcionar como se desejaria (aplica-se um encurtador de URL, sem exibicao de thumbnail ou resumo de texto). Os usuarios adicionam seus amigos para seguir suas postagens, mas ainda sem a possibilidade de criacao de grupos ou listas de amigos. Ao exemplo do Google+, o Socl tambem oferece a funcionalidade de conversas em grupo por video (algo que o Facebook adicionou recentemente tambem), chamadas de "Video Parties". E o interessante tambem e a possibilidade de adicao de "tags" as postagens, para facilitar o controle daquilo que e postado.O mais interessante no Socl realmente e a integracao com o Bing. Ao realizar uma busca, dentro da propria plataforma, o Socl exibe uma serie de resultados de busca, bem como se fosse realizada no proprio motor de buscas "em si", separados por noticias, imagens, videos, etc., porem permitindo ao usuario montar um mosaico, ou biblioteca, de links, videos e imagens dentro de uma mesma postagem. Ou seja, a plataforma realmente e focada no compartilhamento e agregamento de conteudos e temas. Veja, abaixo, o link de uma postagem que publiquei com o tema "Telescopio Hubble":http://www.so.cl/#/@Daniel-Corradini?v=feed&f=link&i=5swZTrlMOEq.HnBP2gg4QOhE alem do usuario poder seguir as postagens de amigos dentro do proprio Socl, bem como compartilhar suas postagens com os amigos dentro da rede, ha tambem opcoes de compartilhamento adicionais, para o caso de postagens publicas, claro. O usuario tem a opcao de copiar um link de compartilhamento de suas postagens que pode ser postado em outras redes e plataformas, bem como obter um codigo de incorporacao (embed, que ainda nao esta funcionando corretamente) caso deseje postar o conteudo agregado num blog, por exemplo.Em resumo, achei a iniciativa da Microsoft bastante valida justamente por essa caracteristica de criacao de verdadeiras "bibliotecas" de assuntos dentro da rede, algo que a diferencia bastante das outras redes sociais similares. Vale a pena testar e criar seus conteudos, de modo a guardar grandes quantidades de informacoes por topico.Para entrar no Socl, cadastre-se para receber um convite atraves da URL do servico (abaixo), ou convenca algum amigo que ja esteja usando a te enviar um convite direto.So.cl: http://www.so.cl
ele e uma solucao unica para todas as suas necessidades de e-book. Alem de permitir voce catalogar e gerir sua colecao de e-books, arrumar, adicionar 'tags' e comenta-los da forma que preferir, voce pode baixar conteudo da internet e converte-lo em forma de e-book.19. TrueCryptO TrueCrypt e realmente o melhor programa de criptografia por ai para qualquer um preocupado com sua seguranca. Ele oferece 11 algoritmos para criptografar seus arquivos, bem como uma manual de ajuda abrangente, que aconselha na criacao de senhas complexas, volumes ocultos e apagamento de riscos a criptografia.20. UbuntuNomeado com base numa filosofia Africana de comunidade, compartilhamento e generosidade, o Ubuntu e um sistema operacional gratuito para Linux que e rapido e pronto para uso. Numeros recentes sugerem que cerca de 50% dos usuarios Linux tem o Ubuntu instalado. Com foco em usabilidade, o Ubuntu vem com OpenOffice, Firefox Empathy, Pidgin, GIMP e outras ferramentas pre-instaladas.Para ler o artigo original da TripWire Magazine, acesse:http://www.tripwiremagazine.com/2010/03/20-most-popular-open-source-software-ever-2.htmlPara ler a versao resumida no blog Inside Techno, acesse:http://www.insidetechno.com/2010/08/17/os-20-softwares-livres-mais-populares-segundo-a-tripwire-magazine/
alguns outros. O visual e bastante interessante tambem.Resumo: boa compatibilidade, boa performance, rapido, boas funcionalidades, "engine" GeckoMais Info: http://en.wikipedia.org/wiki/WyzoDownload: http://www.wyzo.com/Ha diversos outros browsers disponiveis por ai, especialmente para Linux e Mac OS/X, que nao foram devidamente cobertos nesse post. Acho que os acima ja sao suficientes, mas vale ao menos citar alguns outros.Camino: baseado em "engine" Gecko e especialmente desenhado para Mac OS/X.Chromium: versao para Linux do Chrome.TheWorld Browser: browser com base no "engine" Trident (mesmo do IE), light e rapido.Swift: simples, sem muitas funcionalidades ainda (browser novo), com base em WebKit.Konqueror: browser para Linux com base em KDE, tambem e gerenciador e visualizador de arquivos.Lunascape: contem os 3 principais "engines" do mercado: Trident, Gecko e WebKit.Deepnet Explorer: baseado em Gnutella, e browser, leitor de RSS e cliente de P2P.Bom, por enquanto e so pessoal. Espero que tenham curtido o post e que escolham o melhor browser para voce, ou seja, aquele que melhor atende suas necessidades.
exemplo, pode pesquisar somente por musicas do U2, ou por musicas do U2 e similares), e vai selecionando da bara lateral aquilo que quer ouvir. Se preferir, pode (opcionalmente) se cadastrar no servico para poder salvar seus videos favoritos.Lystenerhttp://lystener.com/O foco do Lystener nao e exatamente na execucao de faixas de musica, e sim na possibilidade de exibir as letras das musicas enquanto voce as ouve. O servico conecta-se a outros servicos de streaming de musica, permitindo a exibicao das letras das musicas enquanto sao tocadas, alem de facilitar o compartilhamento das letras na principais redes sociais, como tambem permitindo ao usuario ouvir a faixa (via uma pequena janela) com link do YouTube.Musicoveryhttp://musicovery.com/Esse servico e bastante interessante por motivo bastante peculiar. O usuario nao busca exatamente pelo artista que quer ouvir, mas sim pelo tipo de humor que tem no momento. Quer uma musica calma, ou energica, ou positiva, ou mesmo mais sombria?! Basta clicar no seletor de humor e ouvir as cancoes sugeridas. Mas, tambem permite buscar por artista, e ouvir musicas similares ao escolhido.YouTube Musichttp://www.youtube.com/musicNa verdade, isso aqui e apenas uma tentativa do Google em adaptar o YouTube para algo que os usuarios ja fazem regularmente, que e ouvir musicas pelo servico de video do gigante de buscas. Simplesmente, o que o Google fez foi criar um canal estruturado para os usuarios que buscam ouvir musica atraves do servico, assim como tambem fez para filmes.Outros servicos de streaming de musica interessantes (infelizmente, alguns ainda nao estao disponiveis no Brasil devido a questoes legais de direitos autorais):* iHeartRadio: http://www.iheart.com/* Last.fm: http://www.lastfm.com.br/* Jango: http://www.jango.com* Tuberadio.fm: http://player.tuberadio.fm/* Like.fm: http://like.fm/* Libre.fm: http://libre.fm/* Oi Rdio: http://www.oirdio.com.br/* Aupeo: https://www.aupeo.com/* Finetune: http://www.finetune.com/* Jamendo: http://www.jamendo.com/br/* SoundCloud: http://soundcloud.com/* Yahoo! Music: http://music.yahoo.com/* Sonora: http://sonora.terra.com.br/* Live365: http://www.live365.com/index.live* We7: http://www.we7.com/* Kboing: http://www.kboing.com.br/* Playlist.com: http://www.playlist.com/* Gaana: http://gaana.com* Audiolizer: http://www.audiolizer.com/* ShoutCast: http://www.shoutcast.com/* JukeboxAlive: http://www.jukeboxalive.com/* Rhapsody (pago): http://www.rhapsody.com/* Duck.fm: http://music.duck.fm/Nao disponiveis (ainda) no Brasil:* MOG: https://mog.com/* Pandora: http://www.pandora.com/* Spotify: http://www.spotify.com/int/* GoogleMusic: https://music.google.com/music* Songza: http://songza.com/P.S.: (atualizacao) a revista Info acabou por publicar uma outra lista com mais algumas sugestoes interessantes: http://info.abril.com.br/noticias/blogs/download-da-hora/internet/10-opcoes-para-sintonizar-suas-musicas-favoritas-na-internet/