Existem varias diferencasentre o modo de vida das criancas de antigamente para as de hoje. Antes,ate mesmo para as brincadeiras era necessario um certo esforco fisico subirem arvores no esconde-esconde, jogar futebol em terrenos baldios, correr emcarrinho de rolima, queimada... Hoje, para a maioria, a diversao e dentro de casaou apartamento; entenda-se televisao, computador e videogame. Sem contar com aagenda corrida de colegio, curso de linguas, educacao fisica, quase semprecarregando bastante peso na mochila. Isso tudo, alem de estressar os pequenosainda gera sequelas na postura, entre outros problemas. Para tratar tudo isso,o Metodo Pilates pode ser uma poderosa ferramenta.Mas quando se fala em pilates para criancas, uma dasprimeiras perguntas a vir nas mentes dos pais e: Mas nao e uma atividade muitopuxada para meu filho? Nao vai comprometer seu desenvolvimento?Segundo os especialistas, e justamente o contrario. Opilates so tem a contribuir para o desenvolvimento das criancas, uma vez quealem de fortalecer a musculatura para suportar a carga da mochila, corrige apostura, introduz a disciplina, concentracao e ainda serve de canal paraextravasar a energia tipica da idade.Na fase entre a infancia e a adolescencia ocorrem as maiorestransformacoes no nosso corpo, que cresce de forma acelerada, definindo-se. Opeso exagerado da mochila escolar e a forma inadequada de sentar-sesao umas das principais causas de problemas ortopedicos futuros. O pilates temsido bastante procurado, pelos pais bem informados sobre o metodo, porprevenir, minimizar e corrigir desvios posturais atraves de exercicios que seadequam e respeitam os limites e as necessidades de cada crianca.Quais os beneficios do pilates para criancas?Ele trabalha aconsciencia corporal de forma muito forte. Observamos que as criancas, porhabitos de vida mesmo, tambem pela carga de escola, carregar mochila, a posturaque ela tem de ficar por muito tempo nas cadeiras do colegio, estudando, acabamdesenvolvendo uma ma postura decorrente dessas atividades diarias deles. O quea gente tenta fazer no pilates e trabalhar exatamente nessa parte deconsciencia corporal, pois nao podemos trabalhar com eles a parte de fortalecimentoem si. A gente alonga a musculatura deles. E incrivel, hoje em dia, o grau deencurtamento dos jovens e criancas; isso porque nao praticam mais tantoatividades fisicas como antigamente, tem a vida muito mais corrida: saem docolegio e vao para o ingles ou outra atividade, muito tempo no computador, e aatividade fisica em si fica de lado. Entao trabalhamos em cima da conscienciacorporal para refletir em cima de uma postura mais adequada.. Ha uma idade minima para a crianca ingressar no pilates?Podemos trabalhar com criancas a partir dos quatro anos. O ideal e que elas trabalhem em grupos separados, pois nao temos como trabalhar criancas junto com adultos porque e algo diferenciado, a aula e voltada para elas. De preferencia, que essas criancas mais novinhas facam um esporte associado ao pilates. Mas nao tem uma regra de idade; a partir dos quatro anos, elas ja conseguem entender o que estao fazendo. Nos vamos moldando aos poucos. Tem que ser algo ludico, meio como uma brincadeira. Ai eles vao ganhando disciplina, concentracao, tranquilidade, aliviam a mente. Como sentar-se: Busque utilizar mesa e cadeira ergonomicas, prefira sentar em cadeiras duras e evite poltronas