O poder do toque - SuperinteressanteAs terapias do toqueAs terapias de toque sao milenares o texto medico mais antigo da India, a Ayurveda (1800 a.C.) ja prescrevia massagens como uma forma eficiente de cura. Mas nao se deve confundir as terapias de toque com o toque terapeutico, metodo controverso em que nao ha contato das maos com a pele. Basicamente, as teorias de toque podem ser divididas em tres grupos.Metodos energeticos Para os orientais, a energia eletrica passa pelo corpo atraves de canais (ou meridianos). Cada meridiano tem um ponto de entrada de energia e outro de saida na superficie da pele, num esquema parecido com um mapa rodoviario. Diz-se que a pressao de um ponto no antebraco, por exemplo, reduz dores lombares. Tanto a acupressao (shiatsu, na versao japonesa) quanto a acupuntura (metodo com agulhas, das tradicoes chinesa e japonesa) trabalham nesses pontos. No shiatsu, os pontos sao pressionados prolongada e fortemente pelos dedos do terapeuta. Ha, no Ocidente, varias teorias sobre os efeitos dessa especie de massagem. Uma sugere que ha um aumento na atividade do nervo vago (nervo craniano que abastece o corpo de sensacoes), o que relaxaria o paciente. Outras defendem que a reducao do estresse e dos espasmos musculares seria consequencia de uma maior liberacao de glicose, proporcionada pela potente massagem.A acupuntura tambem trabalha nos meridianos, mas em vez da pressao dos polegares espeta agulhas na pele nos pontos correspondentes. O talento do acupuntor esta em escolher, entre cerca de 150 pontos, os especificos para tratar o problema do paciente. Muito usada no tratamento de vicios (drogas, alcool e alimentacao), essa tecnica oriental tambem e empregada no combate a artrite e a hipertensao. O Instituto Nacional de Saude do governo norte-americano concluiu um estudo indicando que seria um eficiente recurso contra dores. Ha ainda a reflexologia, que se concentra em pressionar pontos nos pes. Esses pontos corresponderiam a varios orgaos e regioes do corpo.Terapias manipulativas A massagem, como a conhecemos no Ocidente, foi desenvolvida a partir dos estudos de Peter Lind, atleta e professor sueco do seculo XIX. Ele criou os fundamentos basicos da massoterapia (tambem conhecida como massagem sueca), geralmente aplicada com oleo, em pacientes deitados sobre uma mesa, no chao ou sentados numa cadeira especial. O principal efeito da massoterapia, de acordo com os praticantes, e uma sensacao de bem- estar. Por que isso acontece? Segundo especialistas, a massagem sueca alivia a tensao muscular e ajuda na eliminacao de celulas mortas e dos restos das secrecoes das glandulas cutaneas resultantes de exercicios ou inatividade -, deixando as camadas superficiais da epiderme mais nutridas e maleaveis. O fato de as glandulas sebaceas e sudoriparas se beneficiarem, por ficarem mais desobstruidas e limpas, nao quer dizer, porem, que a massoterapia remova gorduras acumuladas debaixo da epiderme.Estudos liderados pela propria Tiffany Field dao conta de que a massoterapia aumenta as celulas chamadas natural killers (assassinas naturais), que combatem a ameaca do cancer e reforcam o sistema imunologico.Entre outras terapias manipulativas estao a osteopatia e a quiropratica. Os osteopatas buscam o equilibrio corporal colocando as articulacoes nas posicoes corretas,