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se dedicam cada vez mais ao seu crescimento profissional. As dificuldades nao param por aqui, porem, visto agora sao dois a trazerem para dentro do lar as tensoes, alem do cansaco, claro, que impregnam a maioria dos ambientes empresariais. Stress-caso 3: episodio do casal Carlo e Giovanna.Quando os conhecemos, o jovem casal ha quase um ano nao partilhava a mesma cama e nao se falava. Haviam chegado a um acordo tacito, porem, que era o de se separarem. Este era o efeito.A causa tinha a raiz na demissao do marido ha oito meses e no fato que ainda permanecia desempregado. Para amenizar a desonra, segundo suas proprias palavras, passara a beber. Desonra, porque depois de tanto tempo ele, alem da casa, permaneciam sendo sustentados pela esposa, uma professora que para fazer frente a situacao assumira em diferentes escolas uma carga horaria que exigia, entre deslocamentos e aulas, que saisse de casa as cinco da manha para so retornar 14 horas depois.Apesar do voluntariado da esposa, a incompreensao deflagrara quando, apos tres meses sem ao menos ter sido chamado para uma entrevista, apesar de ter enviado centenas de curriculos, passou a acreditar, devido ao embaraco psicologico do momento, que se encontrava em um beco sem saida, isto e, que jamais conseguiria uma nova colocacao. Havia mais um agravante. A poupanca, pouca porque jamais haviam se preocupado com possibilidade de perderem o emprego, garantiria so por mais alguns meses o pagamento ao sistema financeiro habitacional do apartamento em que moravam. Sim, era isso o que mais o assustava.No inicio, sem maiores compromissos alem daquele de encontrar trabalho, querendo ajudar, passara a cuidar de algumas tarefas de casa e entre estas a cozinha. Desse modo, ao chegar em casa a noite a esposa encontrava a mesa posta.Bem, como foi o teu dia, perguntava ela no decorrer do jantar? Uma pergunta, a qual o marido comecara a responder naturalmente visto o carinho que os unia. Logo, porem, cada vez mais tenso, principiou a achar que a esposa o perquiria. Esta cobrando o que, passou a responder ele. Faco o possivel para encontrar trabalho! A culpa nao e minha se as empresas nao estao admitindo ninguem...Em seguida passou a beber e isto se tornou mais um motivo de desentendimento.E comum, em sequencia a desavencas nas quais com ou sem razao a esposa se percebe agredida, que ela assuma que deve negar o sexo. Por conseguinte, como em outros casos, a situacao entre os dois ficou ainda mais tensa. Decorrencia: deixaram de partilhar a cama porque esta tambem se tornara mais um espaco de enfrentamentos.Tempos depois, mesmo nao dialogando, cada um comunicou a sua familia que iria se separar. Foi nessa fase que, a pedido de uma delas, assumimos o compromisso de ajudar. Semanas apos, entendendo a irracionalidade de seu comportamento, visto que o braseiro entre os dois permanecia aceso, apos muito dialogo lhe sugerimos um fim de semana em um hotel-fazenda.Retornando, agora harmonizados, recuperaram a serenidade perdida, o ingrediente que ajudou o marido a deixar de beber e logo um novo emprego.Ser demitido, em qualquer outra parte
isso contavam com o sol, se ao inves disso chove, alem de ficarem profundamente apoquentadas, o desgaste e tanto que por alguns dias continuam imprecando vez que nao conseguem deglutir o que aconteceu. E o desequilibrio se agrava se na segunda feira o bendito sol aparece. Entao, encontramos a dona de casa, revoltada, comentando com as amigas que o mau tempo lhe estragou o fim de semana, e que ha muito tempo, todas as vezes que pensa ir a praia, chove.Enquanto o marido, por sua vez, se deleita enunciando este descalabro aos colegas de trabalho ou a noite no bar ao longo daquela paradinha que habitualmente faz para se revigorar com algumas cervejas. Nessa atmosfera, como em qualquer outra produzida por eventos semelhantes, se o cachorro late, os canarios cantam ou o papagaio do vizinho fala, a tensao atinge niveis que vez ou outra provocam perigosas reacoes: chutar a bunda do cachorro, bater com a vassoura na gaiola ou gritar para o vizinho para que de jeito no papagaio porque esta enchendo o saco.O descontrole assim gerado nao tem limite, e por nao te-lo sem pensar nas consequencias e no provavel arrependimento posterior, os mais insignificantes desentendimentos dao origem a desenfreadas discussoes, que tanto podem acontecer entre o marido e mulher, pais e filhos, no transito, na padaria, no supermercado ou onde estiverem. Nesse estado, as pessoas passam a exercer papeis nao somente ridiculos, mas incabiveis.Estes, entretanto, sao somente os efeitos exteriorizados, assim como o e a fumaca de enxofre e o po que sao arremessadas para o alto quando um vulcao se predispoe a entrar em erupcao. E a pressao que se acumula internamente, no entanto, a causa os maiores estragos, porque enquanto no caso de um vulcao a explosao pode abrir uma brecha ou destruir no seu todo ou em parte sua estrutura rochosa, no homem, somatizando, pode se responsabilizar por um acidente cardiovascular, um cancer ou qualquer outra enfermidade grave.Sao incontaveis as enfermidades que vitimam a humanidade devido aos desarranjos psicossomaticos causados pela intolerancia, a nao aceitacao dos opostos ou aos vicios que sao assumidos a guisa de fuga diante das ocorrencias que o homem, corrompido pelo bem estar que conseguiu para si mesmo, nao tem mais forca para enfrentar.Elas afloram porque ele, ao perder a modestia e a humildade (o segredo do sabio), tornou-se abusivamente arrogante e exigente demais. Por um lado, em sua audacia afronta tudo e todos, mas se sobrepujado (no amalgama da vida ha sempre mais insucessos do que vitorias), nao sabe coexistir com a derrota.Chegou-se ao ponto que peita ate Deus. Inicialmente o exalta tentando suborna-lo, mas, quando acontece o inevitavel, culpando-o pelo acontecido, blasfema, impreca, chegando a se tornar ateu ou a se filiar a outras religioes para se vingar. Com a perda da humildade floresceu a impaciencia, o lufa-lufa, a afobacao, o querer ja aqui e agora, e como essa irracionalidade insana e a antitese do equilibrio emocional, com a perda dessa sobrevem o stress, e com ele prosperam, de certa forma sem controle, dezenas e dezenas de enfermidades. A caracteristica que
pela dor de cabeca, esquecimento e dormencia.Em relacao as dores da coluna havia duas causas. A primeira era ocasionada por um deslocamento das vertebras lombares devido ao peso corporal e ma postura, e a segunda, na cervical, por causa das tensoes do dia-a-dia.Minutos depois, sem dores e despida do peso de suas angustias, apos uma demorada explanacao a respeito de como driblar o stress lhe perguntamos se haviamos sido suficientemente claros. Sim, contrapos, e lhe agradeco. So nao entendi o que isso tem a ver comigo. Sei que estou atravessando uma fase dificil, ela me atrapalha um pouco, mas nao chega a me estressar! Aproveitando o ensejo da mulher que trabalha - uma consequencia da vida moderna ou o inverso segundo alguns pontos de vista - alem das conceituacoes que serao tratadas posteriormente, ha as causas que focaremos agora porque sao uma inesgotavel fonte de stress por causa das preocupacoes, insatisfacao e incontido arrependimento tardio que lhe sao implicitas.Se olharmos o passado recente, veremos que nunca houve tantas mulheres bem sucedidas no mercado de trabalho, e em funcao deste sucesso, tantas mulheres solteiras com idade em que o casamento se tornou um sonho dificilmente realizavel.Alguns anos atras, possivelmente por volta de 1990, um trabalho publicado na revista News week, dizia que as mulheres que devido a ascensao no mercado de trabalho (ou pela intencao de se dedicar a ele em busca de uma posicao de destaque), optavam para se casarem mais tarde, corriam o risco de jamais se casarem mesmo se o casamento sempre fora a maior aspiracao feminina.O texto em sua abrangencia incluia as que postergavam o casamento por nao tolerar ou exigir demais do parceiro, ou ainda por temor de perder sua liberdade. Essa reportagem baseava-se em uma pesquisa desenvolvida pela Universidade de Harvard, cuja conclusao dramatica proferia que essas mulheres tinham mais probabilidade de morrer devido a um ataque terrorista do que se casarem. A esse cenario, devido ao aspecto que desejamos abordar, acrescentamos as que por razoes analogas adiam por anos, a custa da ingestao diaria de anticoncepcionais, a decisao de engravidar. Em um primeiro momento, sob a coacao do arrependimento tardio, certamente sao muitas aquelas que, ao se darem conta que perderam a oportunidade de ter um companheiro, e com ele filhos para se enriquecerem com a experiencia da maternidade, se tornam, quando financeiramente possivel, inveteradas frequentadoras de terapeutas sem que estes tenham como lhe aliviar o peso do dia-a-dia quando, a caminho da senilidade, se torna mais intenso devido a solidao.Para explorarmos com mais enfase essa questao, por nao existir esta estatistica no Brasil, (as que existem indicam que as mulheres, em media, vivem 7.5 anos mais do que os homens, recorremos aquela que a Pfizer Corporation apresentou em Bruxelas no dia 25 de junho de 2003.Na Europa, segundo este relatorio, devido as doencas relacionadas a depressao: ma alimentacao, fumo, alcool etc, alem do sedentarismo, a expectativa media de vida naquela data era de 78,20 anos, enquanto que a da boa saude era de somente 69,83 anos. Isto demonstra que o europeu vive os ultimos 8,37
hipotalamo-hipofise-ovarios.Com relacao a presente ideia de abolir-se a vinda das menstruacoes atraves do uso ininterrupto de hormonios, minha opiniao esta claramente expressa no meu artigo "Uninterrupted use of hormonal contraceptives for menstrual supression: why I do not recommend it" ("Uso ininterrupto de contraceptivos hormonais visando a supressao das menstruacoes: porque nao recomendo"), publicado no "Museum of Menstruation and Womens Health"Fonte www.mum.org./soucas.htm ).Antes de continuarmos a explorar essa materia, a qual retornaremos em seguida, focaremos o artigo a seguir publicado pela revista Veja de 7 de fevereiro de 2007, uma vez que os detalhes que pormenoriza sao muito importantes.Ha dois anos, a vida dos empresarios gauchos Crismeri Correa, de 40 anos, e Marcio Silva, de 45 anos, mudou radicalmente. De profissionais bem sucedidos, focados exclusivamente no trabalho e no casamento, eles acumularam a funcao de pais das gemeas Eduarda e Daniela. A minha prioridade passou a ser o futuro das minhas filhas, o que se tornou uma fonte extra de preocupacao,diz a mae. Ao que o pai faz coro: Sinto-me mais pressionado para manter a estabilidade financeira, e assim, garantir um futuro tranquilo para as meninas. Crismeri e Marcio retratam fielmente o resultado de duas pesquisas recem concluidas sobre o perfil de homens e mulheres mais vulneraveis ao stress. De acordo com levantamentos realizados no Brasil e nos Estados Unidos pelo Instituto Gallup, brasileiros e americanos com idade entre 30 e 49 anos que trabalham e tem filhos pequenos sao as grandes vitimas do mal. Nada menos do que 50% da populacao nessa faixa etaria relata estar constantemente sob tensao. O indice supera em cerca de 10% a media geral.O stress excessivo a que esses homens e mulheres estao submetidos explica-se por uma conjuncao de fatores. Com a conquista do mercado de trabalho, a mulher adiou a maternidade para depois dos 30 anos. E nao ha como que a chegada de um bebe e fator de mudancas profundas na vida de um casal. Ou seja, uma fonte de stress para ambos. Alem disso, essa fase da vida e a da consolidacao da carreira. Portanto, um periodo de desafios e preocupacoes. De um lado, esta a cobranca em garantir o futuro da prole. De outro, o fato de que manter uma crianca pequena custa caro. Um levantamento feito recentemente no Brasil pelo Instituto de Pesquisas LatinPanel mostra que as familias com crianca de ate 5 anos sao as que mais se endividam. Elas gastam, em media, 5% alem do que ganham. O dinheiro vai embora em fraldas descartaveis, xampus antilagrimas, papinhas prontas...Entre homens e mulheres, elas estao com os nervos mais a flor da pele. O indice de brasileiras que se definem como muito estressadas e o dobro do de brasileiros. Elas estao sujeitas a uma avalanche de cobrancas: o trabalho, a casa, as criancas, o marido..., afirma a psicologa Ana Maria Rossi, presidente do International Stress Management Association-Brasil. O que gera, na maioria delas, a angustia de nao poder dedicar mais tempo ao marido e aos filhos. Nos Estados Unidos e no Brasil, multiplicam-se sites, blogs, livros e ate revistas especializadas em tentar
aplacar a aflicao dessas mulheres. Uma dessas revistas, a americana Working Mother (algo como Mae Trabalhadora, em portugues) com tiragem mensal de 850.000 exemplares, tras reportagens como As 100 melhores empresas para uma mae trabalhar ou Como conciliar o bebe com Wall Street.O stress e uma resposta do organismo a situacoes novas, sejam elas boas ou ruins. Nessas ocasioes, ha um aumento consideravel na producao de dois hormonios, o cortisol e a adrenalina, cuja funcao e, principalmente, deixar o corpo em estado de alerta. Essa capacidade e extremamente util em situacoes de perigo e pode ser ate positiva, se bem canalizada. Por outro lado, a liberacao continua dessas substancias e uma ameaca a saude. O stress constante pode levar a doencas como insonia, fadiga cronica e depressao. E impossivel eliminar o stress da vida moderna (SIC), diz a psicologa Marilda Lip, professora da Pontificia Universidade Catolica de Campinas e autora de livros sobre o tema. Por isso, e preciso aprender a lidar com ele.Tudo e uma questao, como cantava Walter Franco, de manter a mente quieta, a espinha ereta e o coracao tranquilo.Do nosso ponto de vista, considerando que na Italia, durante os ultimos anos da segunda grande guerra, com 8 / 10 anos de idade, em mais de uma dezena de diferentes ocasioes nao morri porque alguma coisa aconteceu, e sopesando, alem disso, que depois do desembarque aliado no sul da peninsula, uma refeicao de batatas era uma riqueza, o 50% de brasileiros que, segundo a entrevistada, vivem estressados por causa de seus filhos, deveriam se sentir felizes e agradecer a Deus - se religiosos, claro - porque seus filhos, diante de tantas barbaries que ocorrem no mundo, sao extremamente privilegiados. O ultimo relatorio da Organizacao das Nacoes Unidas (ONU), diz: O crescimento da pobreza, fome, desigualdade, analfabetismo e mortalidade infantil, continua em um ritmo alarmante apesar de os governos de 189 paises terem se comprometido, em setembro de 2000, na Cupula do Milenio das Nacoes Unidas, em Nova York, a tomar diversas medidas para reduzir significativamente os indicadores desses problemas - segundo o Relatorio de Desenvolvimento Humano 2004, lancado pelo PNUD nesta quinta-feira.O RDH 2004 destaca que, apesar de todos os avancos e iniciativas voltados para a melhoria das condicoes de vida nas ultimas decadas, o mundo chegou a virada do milenio com enormes carencias em desenvolvimento humano. No ano 2000, do total de cerca de 6 bilhoes de habitantes do planeta segundo a Divisao de Assuntos Economicos e Sociais da ONU , o indice de pessoas com subnutricao era de 13,7% (831 milhoes), da mesma forma que 18,1% (1,1 bilhao) estavam em situacao de pobreza extrema, ou seja, viviam com recursos equivalentes a menos de US$ 1 por dia.O relatorio mostra tambem que 11 milhoes de criancas morreram em 2002 antes de completar um ano de vida. Essa taxa de mortalidade e reflexo direto das condicoes de vida de grande parte das populacoes, na medida em que 19,7% dos habitantes do planeta (1,197 bilhao de pessoas), nao tem acesso a agua potavel e que 45,2% (2,742 bilhoes) vivem em
domicilios sem saneamento basico como mostra o documento .Para retornar a materia anterior, nada melhor do que analisar o trabalho desenvolvido pelos pesquisadores Cyro Ciari Jr, Jair L. F. Santos e Eucides Ayres de Castilho, da Disciplina de Higiene Materna do Departamento de Pratica de Saude Publica da Faculdade de Saude Publica da USP Av. Dr. Arnaldo, 715 Sao Paulo, S.P. Brasil pesquisou um grupo de 565 mulheres pareado segundo idade, nivel socio-economico e estado de saude, divididas em quatro grupos: um grupo de controle com 155 mulheres e tres grupos de estudo sendo: O grupo I, com 162 mulheres, tomou anticoncepcional hormonal oral durante um ano. O grupo II, com 127 mulheres, tomou o mesmo anticoncepcional por dois anos. O grupo III, com 121 mulheres, tomou o mesmo anticoncepcional por tres anos.Feitas as curvas de frequencia relacionando tempo de uso com o periodo para conceber, verificou-se uma significativa diferenca entre as curvas do grupo de controle e o grupo I em relacao aos grupos II e III. O material foi submetido a analise de variancia que confirmou os resultados das curvas. Conclui-se, assim, que o uso de anticoncepcionais hormonais orais, a partir do segundo ano, interfere com o sistema reprodutor determinando um aumento de prazo para conceber em relacao ao grupo de controle e de um ano de uso.Essa pesquisa limitou-se a analisar o efeito da pilula em relacao ao tempo de utilizacao, concluindo que apos o segundo ano o conjunto reprodutivo, depois de ter sido bloqueado pela acao do medicamento, demora para se refazer, isto e, a mulher necessita de um tempo antes de retornar a ser fertil.Ele nao traduz o que significa um tempo na baliza de meses ou anos, muito menos qual a porcentagem de mulheres que por nao recuperarem a fertilidade, se desejam engravidar, tem que recorrer a metodos cujos processos sao sempre estressantes porque esse nao era esse seu objetivo. Postergar a gravidez para priorizar outras ocorrencias e uma decisao premeditada. Quer dizer, uma decisao consciente que precede a execucao deste ato. Em outras palavras, escolhe-se preferenciar algo que naquele momento e ajuizado mais adequado. Logo, se em decorrencia da decisao a pessoa se estressa, e porque o algo objeto da preferencia nao foi alcancado ou se o foi, nao satisfez. Nesse caso, se o tempo que transcorre para correr aos reparos e extenso demais, pode surgir um estorvo, uma inexaurivel nascente de stress, vez que sabemos que uma vez que a mulher se decide um ter um filho, nao engravida ja no primeiro mes...Sim, haja stress.Consternacao, angustia, expiacao e lagrimas, infelizmente, podem tambem advir da utilizacao dos anticoncepcionais, de especial modo para as mulheres que comecam a utiliza-los ainda adolescentes.A partir fim do II milenio nos tornamos espectadores de uma realidade que nossos pais jamais iriam tolerar, porque a mulher, sob o estandarte do modernismo, comecou ainda pubere a frequentar o ginecologista para se preparar para o sexo.Doutor esta tudo bem comigo? Quero me iniciar no sexo, qual e o metodo mais seguro para nao engravidar?Os anticoncepcionais, claro.Disseram-me que existem riscos, que ha efeitos colaterais.
O Doutor Confirma isso?Nao, filha, e uma inverdade! Milhares de mulheres os tomam ao redor do mundo e todas elas, por estarem satisfeitas, continuam tomando-os para evitar filhos. Este dialogo, considerando a cultura que ha em relacao a figura do medico (existe uma enorme aureola mitica a seu respeito, consequencia da tradicao que e perpassada de pai para filho), e mais do que suficiente para dirimir todas as duvidas. Mais do que isso, porque se alguem ousar contestar seu veredicto, eis que a mocinha transformada em mulher, empertigando-se sobre seus 13/16 anos, de dedo em reste, o defende por julga-lo o mais sabio do mundo.O dialogo a respeito da seguranca dos anticoncepcionais, incluindo os que suspendem os ciclos menstruais, e muito antigo na medicina. Contudo, nos ultimos anos tornou-se mais acirrado devido ao desenvolvimento dos metodos contraceptivos que, por possuirem baixas doses de hormonios, podem ser tomados continuamente. Isto e, sem aquela interrupcao de quatro a sete dias mensais que deve ser observada quando sao usadas as demais pilulas.A este respeito, mais uma vez, a posicao dos medicos e ambigua, porque enquanto muitos afirmam que a utilizacao de farmacos sinteticos para suspender a menstruacao pode oferecer risco a saude, visto que altera um evento que faz parte integrante da natureza da mulher (mesmo porque nao ha estudos de longo prazo que atestem ou nao a seguranca do uso ininterrupto de contraceptivos), outros asseveram que antinatural e a mulher, com as responsabilidades sociais que hoje adquiriu, ter que continuar menstruando sem necessidade por tantos anos.A maioria dos medicos, hoje, alem de atenderem pacientes que nunca viram (entre as muitas razoes ha a especializacao), dedica a eles um tempo tao curto que lhe impede de intuir, atraves de perguntas bem formuladas o que realmente eles sentem. E para suprir este vacuo tentam solicitar dezenas de exames. Todavia, como a maioria das vezes os convenios assistenciais nao os autorizam - que cada um interprete a sua maneira - casos como estes se repetem constantemente: Com quadro depressivo, recentemente, um conhecido procurou um terapeuta que lhe receitou uma quantidade de farmacos que o assustou. Alarmado, procurou um outro profissional e este, apos escuta-lo, asseverou: para tratar seu caso, que e facilmente reversivel, temos duas alternativas. A primeira e lhe receitar por algum tempo doses amenas de antidepressivo aguardando que o Senhor, racionalmente, supere as ocorrencias que o estao desestabilizando. Ou entao, se o preferir, como acho que sera capaz de supera-las por si mesmo, lhe dou a receita, mas o Senhor so adquire e toma o medicamento em ultima instancia. Uma amiga, professora de danca, apos cair durante seu trabalho, por sentir dores, foi levada a um ortopedista que, apos os exames de praxe lhe disse: o tendao fibular, por se ter rompido, necessita de uma cirurgia que vou agendar para a proxima semana. Ate la, vamos lhe engessar o pe. Ao visita-la, constatamos que o tendao nada havia sofrido e que a dor era ocasionada pelo trauma e por uma minuscula trinca no metatarso. Procurou um outro ortopedista que lhe confirmou quanto haviamos informado. Uma