thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
de alto nivel.2.- Em www.learnpianoonline.com temos o curso da Eliza tem 5 lioes gratuitas. O curso pago por 1 ano, consta de 12 licoes (57 semanas = 12 niveis + Avancado), pormenos de US$70,00, ou seja, menos que custaria um professorpresencial por 1 mes de aula. A desvantagem e que so existe a versao em ingles(bem elementar). E um dos melhoresmetodos que encontrei, e permite que ate pessoas que nunca estudaram musica possamter sucesso. As licoes 4 e 5 sao fundamentais para o sucesso do curso todo.
Uma boa respiracao e o melhor caminho para relaxar-se, serenar-se, concentrar-se. Na respiracao abdominal, enchemos, quase ao mesmo tempo, a barriga e os pulmoes. Como sabem, o abdomem significa estomago e intestino, o que vulgarmente chamamos de barriga. Como sabem, a respiracao tem duas fases: Inspiracao: quando o ar entra nos pulmoes e Expiracao: quando se expulsa o ar. Na respiracao abdominal se faz assim: 1 - Comeca-se por expulsar todo o ar numa forte exalacao com a boca aberta. 2 - Em seguida comeca-se a inspiracao, enchendo o abdomem e, quase simultaneamente, se enche o peito como que empurrando desde a parte inferior ate a parte superior dos pulmoes, sem levantar os ombros. 3 - Em seguida vem a fase expiratoria: comeca-se a expulsar o ar a pertando ou contraindo primeiro o abdomem e em seguida os pulmoes ate a parte alta do torax. Esta fase deve durar (6 a 8 segundos), ou seja, o dobro do tempo da inspiracao, que geralmente e de 3 a 4 segundos. Cada um deve ter o seu proprio ritmo. Mais adiante tem uns atalhos com videos que ajudam a entender melhor. Para aprender a respiracao abdominal, e melhor comecar deitando-se. Depois a respiracao fica mais automatica e voce conseguira faze-la em qualquer posicao. Comece deitado - Deite-se, flexione os joelhos e apoie as plantas dos pes no solo (ou na cama, se estiver fazendo isso em sua cama). Desta forma os joelhos ficam apontando para o teto. Una os joelhos e deixe os pes afastados entre si aproximadamente um palmo e meio. - So use travesseiro se tiver algum problema no pescoco (na coluna cervical) caso contrario acomode bem cabeca e puxe levemente o queixo em direcao ao peito para esticar a nuca. Coloque as maos sobre o umbigo e concentre-se no seu movimento; as maos devem descer 2 a 3 cm para baixo na expiracao e subir o mesmo na inspiracao - Coloque as maos sobre o ventre. Os dedos medios ficam sobre a linha do umbigo. - Agora comece a respirar pela barriga, sentindo que o ventre sobe, quando o ar entra, e desce, quando o ar sai. Voce vai acompanhar este movimento atraves das maos que estao sobre o ventre. Apos a expiracao, os dedos medios ficam se tocando, e ao inspirar, eles se afastam. A inspiracao e ativa (vamos buscar o ar); a expiracao e passiva (deixamos o ar sair); ambas devem ser executadas com suavidade e lentamente Inspire pelo nariz; expire pela boca, deixando o ar sair sem esforco Inspire em 4 segundos e, logo de seguida, expire em 8 segundos; faca uma pausa antes de recomecar; a regra mais importante e que a expiracao demora o dobro do tempo de uma inspiracao. Se tiver de ajustar para menos tempo, por nao conseguir suster a inspiracao e/ou expiracao durante os 4 e 8 segundos, pode inspirar em 3 segundos e expirar em 6. A medida que o exercicio se vai tornando mais facil, passe para a duracao que recomendo. - Quando inspirar o ventre se dilata e quando expira
o ar para a parte media dos pulmoes e, em seguida, continuar a preenche-los na regiao mais alta ate a sua capacidade plena. E nesta regiao que se concentra mais a respiracao em situacoes de stress e ansiedade e muitas pessoas respiram quase que exclusivamente nela. Sao respiracoes bem mais curtas uma vez que o espaco dos pulmoes nesta regiao e menor. A respiracao alta como exercicio consciente e importante para que percebamos os tres niveis de respiracao alem de trazer beneficios a regiao da garganta, ativar as glandulas da tireoide, fortalecer os musculos do pescoco, beneficiar a audicao e a emissao da voz. Do ponto de vista energetico atua no centro da garganta, desenvolvendo a criatividade e a expressao. A respiracao completa Uma vez percebidos os tres niveis de respiracao de nossos pulmoes podemos passar entao para a respiracao completa. Solte os bracos ao longo do corpo. Conduza o ar primeiramente para a parte baixa dos pulmoes, depois para a parte media e em seguida para a parte alta. A expiracao pode ser feita de cima para baixo, eliminando primeiro o ar da parte alta, depois da media e por ultimo da baixa. Alguns autores recomendam que, se for mais comodo, a expiracao pode tambem ser feita de baixo para cima. A meu ver, o que e realmente essencial na expiracao e que a eliminacao do ar seja realizada conscientemente percebendo-se os tres niveis dos pulmoes e esvaziando-os totalmente. E fundamental, portanto, estar consciente do movimento ondular da respiracao completa e realiza-la na capacidade plena dos pulmoes, tanto na inspiracao preenchendo-os completamente, como na expiracao esvaziando-os totalmente. Depois de algum tempo de pratica e possivel fazer a respiracao completa de modo mais fluente passando de um nivel dos pulmoes para o outro naturalmente. A respiracao completa e calmante, revitalizante e tonificante. Atua como uma massagem interna beneficiando o coracao e os orgaos abdominais, tonificando o aparelho respiratorio, o sistema endocrino e o sistema nervoso. Garante melhor oxigenacao do sangue purificando-o e liberando o organismo de toxinas pelas expiracoes completas. Nutre e revitaliza o sangue na inspiracao completa. Por tudo isso a respiracao completa e considerada a respiracao do rejuvenescimento. Com ela restabelecemos a saude, a vitalidade e a energia fisica, e atingimos a serenidade emocional e a clareza mental.
Notas Musicais:A maioria dos cursos comecam por ensinar o nome das Notas musicais (Do, Re, Mi, Fa, Sol, La, Si) e como localiza-las no teclado. E a notacao europeia, enquanto que a notacao americana (A, B, C, D, E, F, G) e muito usada quando estudamos os Acordes e as Cifras.O curioso e que o A = La. A primeira letra do alfabeto nao corresponde ao Do e sim indica a tecla mais da esquerda dos pianos (88 teclas = 7 oitavas). Na Internet encontraremos muitos cursos de piano ou teclado, onde diversos sao gratuitos. Inicie vendo os videos do YouTube, como por exemplo em http://www.youtube.com/watch?v=PGk5N6zIdMg&feature=relatedA nota que fica na esquerda de cada duas notas pretas e o Do = C. Comeca com o Do 0. O Do central e o Do 3.Mas nao quero inventar a roda, pois tudo isso esta dos cursos da Internet. Escolhi aquele da Eliza que indiquei na parte 2.Tocar por musica ou de ouvido?Quando tivermos que tocar numa orquestra, a unica maneira e usar as partituras (folhas com as musicas). O maestro, que se encarrega de controlar o tempo (velocidade de execucao), so apareceu la pelos anos 1700.Alguns musicos conhecidos (Benito di Paula) possuem curso completo de piano. O Pablo Mainetti e o professor catedratico de Bandoneon, no conservatorio de Buenos Aires.Mas encontraremos muitos musicos que tocam de ouvido (Sivuca, Ze de Castro), onde muitos mal sabem ler partituras.Mas uma coisa e comum: eles treinam muito as Escalas Musicais. Elas sao vitais para que quer tocar de ouvido.Antigamente nao tinhamos a Internet, onde podemos encontrar muitos cursos gratuitos e bons.Na Argentina temos o curso gratuito da Viviana no YouTube http://www.youtube.com/watch?v=G9Q3r7z31tE&feature=relmfu e em http://test.video-hned.cz/vivianayjuancarlos/.Comeca com a posicao das maos e a teoria basica (Notas e sua duracao, Pautas, Claves, Acidentes, etc). Sao mais de 30 aulas, inclusive os exercicios com Escalas e aqueles tradicionais do metodo Hanon: uma ginastica para adquirir a agilidade e independencia dos dedos.Sim, nossa mao esquerda e mais lenta e exige mais treinos. CONSELHO: se deseja apenas aprender a tocar e a ler partituras, va direto ao curso da Eliza (www.LearnPianoOnline.com). Nao devemos misturar cursos e metodos. Escolha um e dedique-se a ele. Indiquei essas outras opcoes e videos, para que possa fazer um passeio previo e ver diferentes metodos. Quando tocamos sozinho, poderemos tocar mais rapido aquelas partes mais faceis. Depois a coisa empaca e ficamos procurando algumas notas ou tentando sincronizar as duas maos.Mas quando tocamos com outros musicos, ou acompanhamos aquelas musicas MIDI ou MP3 em nosso teclado PSR-S910, somos obrigados a cuidar da cadencia e do ritmo. Com as musicas MIDI poderemos mudar o Tempo a fim de poder treinar numa velocidade mais baixa, o que e muito util quando iniciamos a aprender uma musica nova.A mao direita toca a Melodia enquanto que a esquerda toca os acompanhamentos. O curso da Elisa vai ate o comeco da licao 8/12 treinando na escala de Do Maior. Depois e que inicia com aquelas teclas pretas (Sustenidos e Bemois). Nao pretendo escrever um curso completo de piano ou teclado, mas sim dar
algumas observacoes adicionais, que poderao ser uteis aos que estao comecando a estudar musica.Uma boa opcao e iniciar o primeiro mes com um professor presencial, principalmente para criancas e aqueles que nao sao autodidatas. Peca ao professor que de orientacoes e ajude a estudar o curso que escolheu. Para aqueles que pretendem pegar algumas musicas preferidas e tentar toca-las no teclado, com o teclado Yamaha PSR-S910 temos a facilidade de tocar musicas em MP3 (Uso o volume de audio em 50%).Quando temos um Cd de musicas, ao examinarmos com o Windows Explorer, veremos que elas estao no formato Cda.Nesse caso eu utilizo o programa gratuito FreeRip Mp3 que e muito simples de usar, e permite selecionar a qualidade de gravacao. Normalmente uso 128 Kbps. Pode-se fazer uma busca no Google ou fazer o download em http://www.freerip.com/download.php.Vimos, na parte 2, diversos outros softwares mais especificos para o uso do computador pelos musicos.Depois de feito o download ou de ter convertido uma musica para o MP3, poderemos usar o Audacitty para remover introducoes ou partes nao desejadas. Eu uso o Cool Edit Pro quando quero retirar a voz do cantor e deixar so a musica.Depois uso o Intelliscore para converter essa musica em MIDI e assim poder imprimir a partitura. Mas antes uso e Encore 5 para fazer os ajustes em algumas notas e pautas, colocar nome da musica e do compositor e o numero dos dedos quando tem alteracao na posicao das maos. Tambem podemos incluir as cifras e a letra das musicas. O S910 permite mostrar essas letras (Lyrics) numa TV externa, para que todos possam cantar enquanto o MID e reproduzido pelo teclado.Sobre essa musica MIDI poderemos tocar e gravar novos canais (ate 16), com diversos instrumentos (Sax, violino, guitarra, trombone, acordeon, bateria, etc).Isso vai muito alem do que os musicos tradicionais costumam tocar. Por isso esse modelo de teclado e tambem chamado de Sintetizador/Arranjador. O computador passa a ter um papel importantissimo, que permite ganhar tempo e qualidade nas musicas que tocamos ou que criamos. Com o Encore 5 e o fim do ter que escrever musicas a mao. Para encontrar facilmente as outras partes deste Curso, use o endereco geral do blog GPS-TUTORIAL http://gps-tutorial.blogspot.com. A parte 2 e 1 estao mais abaixo, na ordem cronologica de sua publicacao.
Voltei a treinar piano usando o curso LarnPianoOnline da Eliza Steeple (em ingles). Trata-se de um curso para aprender pela Internet, sem professor presencial. Nisso a Eliza tem mais de 30 anos de experiencia, ensinando alunos pelo mundo inteiro. Teremos a vantagem de poder usar o curso a qualquer hora do dia ou da noite, e leva-lo mesmo quando estamos de viagem.Como eu ja havia estudado piano (1962) e teclado (2011), re-iniciei a partir do Level 4 desse excelente curso. Quando comprei esse curso (atualmente os 12 meses custa US$69,00), tive o cuidado de baixar todos os pdf das licoes e salvei numa pasta. Alem disso, havia feito uma impressao do Level 01-05, que uso para fazer os exercicios no teclado.DICAS IMPORTANTES1.- Tocar sem olhar para as maos ou teclado. Olhar para a musica ou partitura. Trata-se de um vicio muito dificil de eliminar. Antigamente, nos cursos de datilografia, colocava-se um anteparo para impedir de olhar para as maos. A professora Eliza, ao ensinar sua vo, colocou um pano sobre as maos dele. Isso e importante. Caso contrario, desista de estudar piano.2.- Contar os tempos em voz alta.Assim fazendo, nao so treinaremos o ritmo corretamente, bem como estaremos mantendo uma das areas do cerebro ocupada com a contagem, enquanto que a outra de dedica a ler as notas e partitura da musica.3.- E importante fazer o treinamento TODOS OS DIAS, mesmo que em algum so disponhamos de 5 minutos. O recomendado e estudar uns 30 minutos por dia. Lembre-se que estamos educando nosso cerebro.Se nao puder atender esses 3 itens acima, e melhor desistir de estudar piano.O importante e que estaremos aprendendo a tocar com as duas maos, inclusive com aquela Clave de Fa da mao esquerda (Bass - acompanhamentos ou Baixos).Iniciei com um professor presencial, com 1 ou 2 aulas semanais. Mas os exercicios eram para ser feitos diariamente.QUE TECLADO DEVO ESCOLHERO teclado tem a vantagem de ser portatil. Escolhaum modelo que tenha 61 teclas (5 oitavas)e que tenha o recurso que permite ajustar a sensibilidade ao toque(TOUCH Response). Os da Yamaha sao excelentes, e possuem manuais mais didaticos. Ela tem tambem os pianos portateis, com 73 ou 88 teclas, mas sao muito limitados nos recursos de USB, Mp3, e acompanhamentos.Eu prefiro aqueles teclados com tomada USB e que permitem lerarquivos MP3 (Arranjadores) e com visor LCD colorido, a ser usado nas configuracoes e inclusive ver a partitura.O meu e o modelo PSR-S910 da Yamaha, e grava nos formatos MIDI e WAV. Depois poderemos usarum computador co o excelente programa Audacity (gratuito) para converter WAV emMP3. Atualmente foi lancado o modelo PSR-S970, mas subiu muito de preco.ENDERECOS NA INTERNET1.- Um dos excelentes sites sobre os modelosPSR (e os profissionais Tyros) e o www.psrtutorial.comonde quase tudo e gratuitos e de alto nivel.2.- Em www.learnpianoonline.com temos o curso da Eliza tem 5 lioes gratuitas. O curso pago por 1 ano, consta de 12 licoes (57 semanas = 12 niveis + Avancado), pormenos de US$70,00, ou seja, menos que custaria um professorpresencial por 1 mes de aula. A desvantagem e que so existe a
versao em ingles(bem elementar). E um dos melhoresmetodos que encontrei, e permite que ate pessoas que nunca estudaram musica possamter sucesso. As licoes 4 e 5 sao fundamentais para o sucesso do curso todo.
Vai viajar abasteca aqui !!!!!!!!!!!! Av:Rui Barbosa, 419 centro de Itanhaem. Ipiranga. Auto Posto Itanhaem. Precisou de havaianas IPIRANGA tem !!!! Av: Rui Barbosa, 419 centro de Itanhaem AUTO POSTO ITANHAEMAV: RUI BARBOSA, 419 CENTRO DE ITANHAEM Av: Rui Barbosa, 419 centro de Itanhaem SP No mundo industrializado a gasolina e um fluido vital e de alta importancia para a movimentacao de toda economia. Esse combustivel e usado em automoveis em razao do seu alto poder de produzir calor e da facilidade de se misturar com ar. Ela tambem e utilizada como solvente de oleos e gorduras. A gasolina e liquida, volatil, inflamavel e constituida quimicamente de hidrocarbonetos. Em outras palavras a gasolina e feita de moleculas que sao compostas por hidrogenio e carbono, dispostos em forma de cadeias. A gasolina que conhecemos e um produto derivado do petroleo, que em seu estado natural e um liquido pastoso. Este liquido pastoso traz uma mistura de gasolina, querosene, diesel e varios outros oleos. Nas refinarias tais oleos sao separados. Cada um desses produtos possui um determinado ponto de ebulicao, e a partir desse ponto de ebulicao que sao feitas as separacoes dos oleos. Hoje existe no mercado a utilizacao dos seguintes tipos de gasolina: a gasolina comum e a gasolina aditivada, sendo que essa ultima gera muitas duvidas a respeito do seu uso em veiculos automotores. O que a gasolina aditivada possui de diferente? Seu uso e bom ou nao e? Ela aumenta a potencia do veiculo? A gasolina aditivada difere da comum por receber das companhias distribuidoras um aditivo que possui caracteristicas de detergentes e dispersantes. Esses aditivos funcionam como verdadeiros detergentes, atuando na diminuicao dos residuos deixados pela gasolina no interior do motor. Residuos estes que sao inevitaveis, pois vem da propria gasolina, que contem um subproduto denominado de goma. Essa goma e resultante do processo de destilacao da gasolina que submetida a altas temperaturas forma uma borra que pode gerar o entupimento do sistema de alimentacao do motor, fazendo com que o mesmo estrague. A funcao dessa gasolina e manter o motor limpo, sem acumulo de tais residuos, permitindo que haja um bom fluxo de combustivel e um melhor desempenho do motor. Sao muitas as vantagens da gasolina aditivada, principalmente quanto a melhoria do desempenho do combustivel. Muitas pessoas acreditam que essa gasolina aumenta a potencia do veiculo, melhorando seu desempenho nas ruas e pistas, o que nao e verdade. A sua funcao nao e melhorar a capacidade do motor, tao menos a de torna-lo mais rapido, mas sim a de deixa-lo limpo, melhorando o sistema de injecao e a queima do combustivel, o que melhora o seu rendimento. Por Marco Aurelio da Silva Santos Auto Posto Itanhaem nesse voce pode confiar !!! f Auto Posto Itanhaem. Abastecendo os cantores do nosso Brasil.Fotos Fabio PradoFotos Fabio PradoA dupla sertaneja Joao Bosco e Vinicius que vem arrastando multidoes por todo o pais, esteve presente para o show na segunda noite do Rodeio de Itanhaem.A equipe da dupla Joao Bosco e Vinicios, escolheu dentre varios postos de combustivel espalhado na cidade o
empresarios, dentre outros. Entidades ligadas ao agronegocio,entretanto, apresentam resultados de estudos efetuados pela AssociacaoBrasileira de Sementes e Mudas (Abrasem), nos anos de 2007 e 2008, tendo comoresultado "vantagens socioambientais observadas nos demais paises queadotaram a biotecnologia agricola ha mais tempo".Nopais a JusticaFederal decidiu que alimentos quecontenham mais de 1% de transgenicos em sua composicao devem, nos seus rotulos,expor a informacao em destaque, a fim de informar o consumidor.Cultivo organicoAchamada Agricultura organica visa a producao de alimentos sem uso defertilizantes, agrotoxicos, agroquimicos, etc. O Censo Agricola de 2006 do IBGEreportou a existencia de noventa mil estabelecimentos do tipo no Brasil, o queperfaz 2% do total; destes, entretanto, apenas 5106 possuem o certificado deproducao organica.Osorganicos estao presentes sobretudo nas pequenas e medias propriedades, e amaioria dos produtores estao organizados em associacoes ou cooperativas. Oestado com maior numero de produtores e a Bahia (223), seguido por Minas Gerais(192), Sao Paulo (86), Rio Grande do Sul (83), Parana (79), Espirito Santo (64)e outros.Oprograma OrganicsBrasil, constituido em 2005, visa promover as exportacoes do setor.Principais produtosDadaa sua grande variedade climatica e extensao territorial, o pais possui variadasareas especializadas em determinados cultivos - por vezes dentro dum mesmoestado da federacao - como, por exemplo, na Bahia, em que se tem o cultivo desoja e algodao, na sua regiao oeste, de cacau, no sul, frutas, no Medio SaoFrancisco, feijao em Irece, etc. Tambem um produto agricola encontra areasdistintas no territorio nacional - como por exemplo o arroz, que e plantado noRio Grande do Sul, no sul do Maranhao e Piaui, em Sergipe e nas regioes Norte eCentro-Oeste.Algunsprodutos, como o trigo, arroz e feijao, nao tem producao suficiente paraatender a demanda interna; outros, como a soja, sao quase que exclusivamenteproduzidos para exportacao (a soja e o principal produto exportado peloagronegocio brasileiro).Fonte: http://pt.wikipedia.org/wiki/Agricultura_no_Brasil
duas provas realizadas em Jacarepagua no ano passado: A Ferrari. O modelo F-430 GT3 sera representado pela equipe CRT Brasil, que venceu a corrida de sabado em 2009 e, ao final do ano, conquistou o titulo da competicao com Claudio Ricci e Rafael Derani. Neste ano o time aposta novamente no desempenho dos atuais campeoes e, tambem, pela dupla Walter Derani e Antonio Pizzonia, ex-piloto de Formula 1. "E sempre bom voltar ao Rio de Janeiro e correr em Jacarepagua. A pista continua fantastica mesmo depois das obras que tiraram parte do tracado", comentou Rafael Derani."E este tracado traz otimas lembrancas para nossa equipe, ja que vencemos uma das corridas no Rio de Janeiro na temporada 2009", completou Claudio Ricci.O autodromo de Jacarepagua ja recebeu as principais categorias do automobilismo nacional em 2010. No mes de Abril, sediou pela primeira vez em sua historia uma corrida de Formula Truck - junto com a Porsche GT3 Cup; e em maio foi palco das provas da Stock Car e do recem-criado Racing Festival. Neste fim de semana o circuito encerra sua temporada de grandes competicoes com os carros do Itaipava GT Brasil."Correr no Rio tem, sempre, uma sensacao de ultima vez", lamenta Rafael Derani. "Sabemos que a pista esta prestes a ser desativada por causa das obras para receber os Jogos Olimpicos de 2016. Por isso sempre corremos em Jacarepagua torcendo para poder voltar por mais um ano", comentou o paulista. O circuito parcialmente modificado para que a cidade do Rio de Janeiro recebesse os Jogos Pan-Americanos de 2007 deve ser totalmente desativado nos proximos anos para que a cidade conclua as obras necessarias para abrigar os Jogos Olimpicos de 2016. O governo do estado e a Confederacao Brasileira de Automobilismo, garantem que a pista so sera completamente desativada quando um novo circuito - especula-se que na regiao de Deodoro - estiver pronto no Rio de Janeiro, com previsao para 2012. Alem dos carros do Itaipava GT Brasil, Jacarepagua tera, ainda, as motos do TNT Superbike durante o final de semana. Os treinos livres comecam na sexta-feira e as corridas serao divididas entre o sabado e o domingo.