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as criancas como gente grande. Fala as cabecas. Mas levanta o pais pelos coracoes. Roberto Mangabeira Unger escreve as tercas-feiras na coluna. http://www.idj.org.br/ e presta assessoria ao Governo de Rondonia atualmente.Para pernsarmos:1- As Escolas Publicas de Rondonia podem ser vistas da mesma forma como o Mangabeira Unger ver a educacao no Brasil?2 - Sera mesmo que estamos determinados a mudarmos a nossa relidade caso concordemos com a visao dele exposta no texto?3- Se voce tivesse o poder para mudar essa realidade: o que voce mudaria na estrutura de funcionamento atual do sistema de Ensino Publico em Rondonia?4- Na sua opiniao, qual seria o protagonismo do SINTERO [Sindicato dos Trabalhadores da Educacao de Rondonia] junto ao Governo do Estado na luta por um Sistema de Ensino melhor e prazeroso?Obs. Responda no espaco destonado aos comentarios. Suas resostas podem ajudar a CRE/PVH no exercicio de suas funcoes.
em dobro? O que mudou em voce? Apenas a contagem regressiva para chegar ao Domingo de Pascoa e poder comer os famosos ovos de Pascoa, certo? Que tal mudarmos o foco da penitencia e fazer com que uma mudanca de comportamento alimentar, durante a Quaresma, traga nao apenas beneficios para nossa saude fisica como tambem para a psiquica e espiritual?Todos sabem que durante esse tempo, as sextas-feiras, devemos comer peixe, mas voce ja pensou em aumentar o consumo desse tipo de proteina como uma forma de penitencia? Que tal coloca-lo no cardapio da familia pelo menos 3 vezes durante a semana? Incrivel como nos esquecemos de comer esse tipo de carne. Todas as vezes em que pergunto aos meus pacientes se eles comem carne de peixe eles respondem que ate gostam, mas nao tem o habito de consumir esse alimento mais vezes na semana. Pois aqui esta uma otima oportunidade para uma mudanca de comportamento alimentar e voce vai notar que, apos o tempo quaresmal, sentira falta dessa importante fonte de proteina e a incluira mais vezes no cardapio de sua casa.#FICAADICA!!!Dra. Gisela SavioliNutricionista clinica, escritoraApresentadora do programa Mais saude na TV Cancao Nova
Bom dia galera! Segue um bom exercicio para meditar e contemplar a palavra de Deus mais intimamente neste tempo de quaresma: a LECTIO DIVINA...TEMA: MT 9, 14-15Tome sua biblia e leia algumas vezes esta passagem.Naquele tempo, 14os discipulos de Joao aproximaram-se de Jesus e perguntaram: Por que razao nos e os fariseus praticamos jejuns, mas os teus discipulos nao?15Disse-lhes Jesus: Por acaso, os amigos do noivo podem estar de luto enquanto o noivo esta com eles? Dias virao em que o noivo sera tirado do meio deles. Entao, sim, eles jejuarao.A Lectio Divina e um exercicio da escuta pessoal da palavra de Deus. Funciona como uma escada de quatro degraus espirituais: leitura, meditacao, oracao, contemplacao. Assim os degraus sao para nos abrir a acao do Espirito Santo. A Quaresma e tempo propicio para aprender a deter-se com Maria e Joao, o discipulo predileto, ao lado d'Aquele que, na Cruz, cumpre pela humanidade inteira o sacrificio da sua vida (cf. Jo 19, 25). Portanto, dirijamos o nosso olhar com participacao mais viva, neste tempo de penitencia e de oracao, para Cristo crucificado que, morrendo no Calvario, nos revelou plenamente o amor de Deus (Bento XVI).OREMOS ENTAO:Vinde, Espirito Santo, enchei os coracoes dos vossos fieis e acendei neles o fogo do vosso amor. Enviai Senhor, o vosso Espirito, e tudo sera criado; e renovareis a face da terra.Oremos: o Deus, que instruistes os coracoesdos vossos fieis com a luz do Espirito Santo,fazei que apreciemos retamentetodas as coisas segundo o mesmo espiritoe gozemos sempre da sua consolacao.Por Cristo Senhor nosso. Amem. 1o DEGRAU - LEITURA (LECTIO) A liturgia de hoje nos convida a mergulhar no espirito proprio da quaresma, que nao e um legalismo e um rigorismo esteril, que apresenta a radicalidade da vida de santidade como uma competicao em que vou ficar observando se estou sendo melhor do que o outro. O grande premio do sacrificio e como diz o salmista: Meu sacrificio e minha alma penitente, nao desprezeis um coracao arrependido! Nao como ritualismo, mas um sacrificio como prova de amizade diante de Deus.Va relendo o texto na sua biblia, e va descubrindo qual a mensagem do texto, quais os personagens, quem fala, qual a mensagem que Jesus quer passar ali.2o DEGRAU: MEDITACAO - O QUE O TEXTO ME DIZ? Como estou me relacionando com Deus diante dos meus propositos em viver na Quaresma? Sera que estou apenas buscando cumpri-los mas sem gerar os frutos que sao proprios de uma vida de intimidade com Deus? Busque avaliar a sua vida de intimidade com Deus.Aprofunde na sua vida, aquilo que o texto disse, se voce vive, se voce precisa viver, o que fazer...3o DEGRAU: ORACAO - O QUE DIGO A DEUS? Meu Deus de amor, Pai de infinita bondade, desejo nesta primeira sexta-feira da Quaresma apresentar os meus sacrificios e ofertas como sendo fruto de uma intimidade contigo, sem querer ser mais santo daquilo que queres de mim, e muito menos de resistir a tua voz. Da-me a graca de ser fiel por meio de uma vida de intimidade contigo que reflete com o
respeito e amor ao proximo. Continue , fazendo sua oracao, que ela seja sincera, nao pre-formulada, faca-a livremente.4o DEGRAU: CONTEMPLACAO Senhor, apresento-te o louvor e gratidao por toda de fidelidade nesses primeiros dias da Quaresma, pois tua Palavra me adverte, como fruto do teu cuidado paterno. Tua Palavra revela as minhas miserias que sao alcancadas por tua graca. Bendito seja o teu amor que me fortalece em meio as minhas dificuldades. Faca-se de mim uma oferta agradavel a ti. apresente-se diante de Deus , diante de tudo aquilo que Deus fez em sua vida atraves deste estudo da palavra de hoje.Que o meu direcionamento nesse dia seja: o Senhor, nao desprezeis um coracao arrependido !
- Os catolicos tem a Biblia como regra de fe, entretanto nao a unica regra de fe. As primeiras coisas entram primeiro na religiao dos catolicos. Entao, os catolicos sao guiados em seus julgamentos religiosos, primeiro pela Igreja; e segundo, pela Biblia, como interpretada pela Igreja catolica, para a qual o mundo esta endividado pela existencia da Biblia crista. As pessoas que usam seus cerebros corretamente vao para um medico quando estao doentes, e nao usam a auto-medicacao, para terem suas proprias prescricoes. Este principio e seguido pelos catolicos que, tendo Jesus Cristo como o Medico Divino das almas, usam seus cerebros como o Medico Divino lhes ordenou que fossem usados, quando Cristo disse ouca a Igreja; a Igreja para a qual Ele delegou Sua autoridade quando Ele deu as Chaves a Pedro, com o poder de ligar e desligar (S. Mt. 16) que e a Igreja catolica. Se a Biblia e a unica regra de fe, nomeie o texto no Novo Testamento que garante tal falsa conclusao que o padre renegado, Martinho Lutero, criou! Se voce usasse seu cerebro em vez de suas emocoes anti-catolicas, voce perceberia o absurdo de sua suposicao. Cristo prometeu estar com Sua Igreja, e nao a Biblia, ate o fim do mundo. Os funcionarios da Igreja cujo cerebro voce repudia, sao compostos de padres a quem S. Paulo chama de Embaixadores de Cristo (II Cor. 5,20). Repudia-los e repudiar a Pessoa a quem eles representam. . E logico que os apostolos nao dependeram de uma Biblia crista como um guia religioso e moral porque ela ainda nao existia. De fato, houve somente um dos doze apostolos que pode ter visto os escritos que formaram Novo Testamento. Este foi S. Joao, pois os outros onze tinham ido para a recompensa eterna antes que S. Joao escrevesse seu Evangelho, que a Igreja catolica declarou ser inspirado por Deus. A Igreja catolica veio a existencia antes que uma linha do Novo Testamento fosse escrita: os apostolos pregaram o Cristo crucificado; S. Pedro converteu 3000 judeus; o Concilio de Jerusalem foi reunido e a lei judaica foi ab-rogada, antes que uma unica linha do Novo Testamento fosse escrita. Antes que S. Joao escrevesse seu Evangelho, a Igreja catolica celebrou seu jubileu de ouro; e S. Paulo poderia dizer que a fe de Cristo tinha sido proclamada por toda parte no mundo (ate entao conhecido - Rom. 1,8). Voce diz que a Biblia e a Palavra de Deus, mas que evidencia voce tem, ou qualquer outro protestante que rejeita a autoridade da Igreja catolica, para provar tal afirmacao? Logicamente, os escritos em si nao podem provar que eles foram inspirados por Deus. So a resposta catolica para esta questao pode estar no teste de raciocinio de direito, isto e: Eu acredito que a Biblia e a Palavra de Deus porque a Igreja catolica, por sua Divina autoridade, disse assim no Concilio de Cartago (397 d.C.), com a confirmacao do Papa, quando ela selecionou os escritos que foram inspirados por Deus, para formar o canon cristao das Sagradas Escrituras. A racionalidade disto
foi reconhecida por um professor protestante, Dr. Marcus Dods, que veio da Escocia aos EUA para dar uma serie de conferencias que foram publicadas em um livro chamado "A Biblia, Sua Origem e Natureza (1940). Ele diz (pp. 31-32): Se voce pergunta para um romanista por que ele aceita certos livros como canonicos, ele tera uma resposta perfeitamente inteligivel. Ele aceita estes livros porque a Igreja o licita a fazer assim. A Igreja determinou quais livros sao canonicos e ele aceita a decisao da Igreja. Se voce pergunta para um protestante o porque dele acreditar que apenas esses livros que constam na Biblia sao canonicos, e nao mais nem menos, creio que 99% dos protestantes seria incapaz de oferecer uma resposta satisfatoria para o homem razoavel. Os protestantes desprezam os romanistas porque estes confiam na autoridade da Igreja, mas o protestante nao pode lhe dizer em que autoridade que ele confia. A senha protestante e: a Biblia, a Biblia inteira e nada mais que a Biblia, mas quantos protestantes poderiam deixar claro que os livros que eles tem em suas Biblias sao os livros canonicos e nada mais que a Biblia"? S. [Joao] Crisostomo, o arcebispo catolico de Constantinopla, foi o que deu o nome a "Biblia". Certamente, S. Agostinho, o bispo de Hipona, nao estava deixando de usar seu cerebro quando disse: "Eu nao acreditaria na Biblia se nao fosse pela autoridade da Igreja catolica. Por David Goldstein (Obs: o autor e ex-judeu convertido ao catolicismo)Traducao: Stephen Adams Fonte: www.veritatis.com.br
que o ateismo em si e fatalmente deficiente como visao de mundo?"Enganam-se os que pensam que o "delirio" de Richard Dawkins e capaz de silenciar as pessoas de fe. Alem dos colegas de trabalho, outro baluarte da pesquisa cientifica se manifesta contra esta especie de fundamentalismo ateu. Francis S. Collins, biologo e diretor do projeto que decifrou o codigo genetico humano, em "A linguagem de Deus", nao apenas apresenta, a partir da ciencia, indicios da existencia de Deus, como narra sua conversao do ateismo para a fe em Deus. Mais importante: nao apenas cria uma ponte de dialogo entre a religiao e a ciencia, como tambem mostra a harmonia entre elas.Longe de silenciar os labios e os coracoes dos que creem em Deus - como o deseja Dawkins -, o avanco das ciencias faz brotar com mais intensidade ainda, no coracao do mundo, a admiracao e o louvor da sabedoria divina impressa na criacao, obra amorosa de Deus confiada ao ser humano, sua criatura predileta. Sao muitos os cientistas que, em razao da inteligibilidade do universo, condicao de possibilidade da propria ciencia, se abrem para a fe em Deus Criador. Concluo com a palavra do Livro da Sabedoria sobre os que negam Deus: "foram incapazes de conhecer Aquele que e a partir das coisas visiveis" - objeto de pesquisa -, "e, olhando suas obras, nao reconheceram o artifice"(Sab 13,1). E "Os ceus narram sua gloria"(Sl 19,1).Fonte: http://www.comshalom.org/formacao/exibir.php?form_id=5069
Impulsiona a experiencia humilde do proprio limite e inspira a conversao. E recomendacao crista determinante dos rumos da vida e de sua qualidade. A Igreja Catolica tem verdadeiros tesouros, na forma de tratados, de estudos, de reflexoes, e de indicacoes para o cultivo da oracao, que remetem a origem do Cristianismo, quando os proprios discipulos pediram a Jesus: Ensina-nos a orar. E uma tarefa missionaria essencial na fe, uma aprendizagem necessaria, um cultivo para novas respostas na qualificacao pessoal e do tecido cultural sustentador da vida em sociedade.Dom Walmor Oliveira de AzevedoArcebispo Metropolitano de Belo Horizonte
hesitava um segundo em troca-la com seu proximo mais carente. Que passagens biblicas esclarecem a cada um dos pecados capitais? 1. Soberba: relativo ao nosso orgulho, onde nos achamos melhor que todo mundo, nao respeitando o proximo e passando por cima de tudo e de todos. Voce se torna o seu proprio Deus pois a gloria de tudo o que voce faz sempre vai para voce mesmo. O seu umbigo passa a ser o centro do universo. (Eclo 10,15; Romanos 3,27; Galatas 6,4; Mateus 18,3) 2. Avareza: relativo ao apego e ao amor ao dinheiro. O dinheiro passa a ser tudo para voce e voce acredita que com o dinheiro pode fazer tudo e comprar tudo, inclusive as pessoas. As pessoas passam a valer menos que seu dinheiro. Seu deus se torna o dinheiro. (Mt 6,24; 1Timoteo 6,10; Marcos 10,21-22; Joao 12,5-6) 3. Luxuria: relativo ao apego aos prazeres sexuais. Nao se trata do sexo em si ou do desejo sexual, (que e algo belo, um dom de Deus), mas de um apego desordenado aos prazeres sexuais funcionando como forma de aprisionamento do ser. Como exemplo de pecados originados da luxuria podemos citar: o adulterio (traicao) e a fornicacao (sexo fora do casamento), cobicar a mulher/homem do proximo, a masturbacao, etc. (2Pedro 2,13; Levitico 18, 20.22; Exodo 20,17; Mateus 5,27; 1Corintios 6,15; Genesis 38,9-10) 4. Ira: quando brigamos a qualquer momento e com qualquer pessoa mesmo sem ter motivo. Quando guardamos magoa ou rancor por alguem e nao perdoamos as "70x7" (ou seja, sempre) que Jesus nos manda. (Mt 5,22; 21,12; 23,27) 5. Gula: quando comemos ate nao aguentar mais, chegando ate mesmo a passar mal, mas nao necessariamente refere-se a comida. (Filipenses 3,19; Isaias 5,11) 6. Inveja: quando queremos ter algo igual so porque nosso proximo tem. Relativo a cobica e a todo tipo de inveja, inveja da mulher, inveja das amizades, inveja do emprego, inveja dos bens materiais, etc. (Sabedoria 2,24; Genesis 4,1-16; Mateus 10,42-43; 20,1-16; Genesis 37,4; 1Samuel 18,6-16) 7. Preguica: quando temos todo tempo do mundo a nossa disposicao e mesmo assim deixamos de fazer as boas coisas em funcao de Deus e do proximo. (Eclesiastico 33,28-29; Proverbios 24,30-31; Ezequiel 16,49; Mt 20,6) Adaptado de: http://www.universocatolico.com.br/index.php?/os-sete-pecados-capitais.html
Mais uma vez, oportunidade privilegiada de acolher gracas especiais reservadas unicamente a este tempo! Mais uma vez... a ameaca de chegar ao final dos 40 dias sem ter cumprido os propositos feitos na 4a feira de Cinzas: Reconciliacao, oracao, jejum, penitencia, esmola, conversao! Por que sera que todos os anos, de uma forma ou de outra, acabamos por nao viver a Quaresma como gostariamos? Tenho um palpite: porque nao nos dispomos de verdade a vive-la como Deus gostaria. Porque confiamos mais em nos do que nele. Veja bem: quando iniciamos a Quaresma enchendo-nos de nossos bons e louvaveis propositos, acabamos por desanimar, desistir, talvez ate, no 40o dia, nem nos lembrar direito do que nos dispusemos a fazer. Porque aqui - nessa situacao infelizmente tao corriqueira em nossa vida espiritual aqui, a forca e nossa, o proposito e nosso, os planos sao ... nossos! Resultado: desastre total. Continuamos os mesmos! Nada de ressurreicao! Que tal fazer diferente, este ano? Que tal examinar os ultimos meses ou anos! de nossa vida e perceber em Deus o que Ele esta tentando mudar em nos? Isso da para saber nao somente atraves do nosso caderno de oracao (uma imensa ajuda!), mas especialmente pelo que Deus tentou fazer em nossa vida. Veja bem: vida exterior, mas tambem interior! Podemos perguntar a Jesus, sabendo que Ele sempre nos responde: Senhor, me faz perceber onde Tua graca esta agindo ou tentando agir nos ultimos tempos. Tens tentado me tirar do orgulho? Da vaidade? Do fechamento em mim mesmo? Do ressentimento com alguem? Da pouca oracao? Da confianca demasiada em mim mesmo? Dos excessos? Da ridicula mania de achar que posso salvar a mim mesmo? A acao do Senhor, nao nos esquecamos, chama-se graca. E ela que muda nossa vida. E a acao do poder de amor do nosso Deus. E com ela que Ele bate a porta e pede, humilde: Deixa-me entrar. Quero cear contigo! Cabe a nos, como sabemos, o gesto simples, quase sem esforco, de girar a chave, baixar o trinco e abrir a porta. Em nosso orgulho, porem, rejeitamos gestos simples. Achamos que abrir a porta para o Senhor que bate supoe que lhe tenhamos preparado aquela super ceia com os mais finos e caros manjares a exibir nossa grandeza. Pobres de nos! Nunca lhe abriremos a porta se estivermos a espera dos tais finos manjares. So Ele no-los pode dar! Nunca encontraremos o Senhor se quisermos, primeiramente, estar em condicoes. E Ele e somente Ele quem, com sua graca, no-las da! Nossa auto-suficiencia, aliada a soberba, pode ate insinuar veladamente que essa historia de graca, de porta, de batida, de ceia nao passa de simbologia para nossa busca de conversao, de mudanca, de procurar ser melhor e por ai vai. Que mania a gente tem de complicar as coisas, meu Deus! Veja bem: nem voce nem ninguem tem a mais infima capacidade de mudar sem a graca de Deus. Compreenda que e a graca de Deus que o transforma, nao voce mesmo! Tudo, mas tudo mesmo, que voce algum dia realizou, mudou, cresceu, conseguiu
de bom vem nao de voce, mas da graca! Ihhhhhh! O que tem de gente que fica indignado ao ouvir isso! Claro, claro, sei que a graca supoe a natureza, que Deus nao impoe sua vontade porque respeita sua liberdade, que Ele espera sua colaboracao com a graca. Entretanto, me diga se nao e verdade que ao ler que tudo, mas tudo mesmo, vem da graca de Deus, pode ter surgido la no fundo do seu ser uma inquietacaozinha? Um mal estar meio disfarcado, candidato a ser varrido para baixo do tapete do nao pensar? Mais uma vez, na Quaresma, o Senhor bate a sua porta. Esta porta cheia dos pregos pontiagudos e enferrujados do orgulho que rejeitam a submissao a graca. Porta lacrada pela auto-suficiencia em todas as suas minimas brechas. Travada com as barras de ferro da mentalidade da auto-salvacao, aquela que tolamente acha que a gente se salva se fizer um monte de coisas boas a partir de nos mesmos. Acontece que Jesus esta acostumado a pregos, negacoes, barreiras e, insistente, compelido pelo amor, continua a bater. Uma crianca, ao ouvir as batidas, ira correr ate a porta, por-se na ponta dos pezinhos e puxar o trinco, sorrindo, acolhedora. Livre. Sem complicacoes. Movida pela graca, aberta a graca, sedenta da graca. Para que essa Quaresma nao seja mais um fiasco dos seus bons propositos, comece desistindo de sua forca de vontade e abrindo-se a graca. Comece, de preferencia antes da Quaresma, seguindo o conselho de Santo Agostinho: "A confissao das mas acoes e o passo inicial." Depois do sacramento da Reconciliacao, como resultado daquela revisao das gracas de Deus nao correspondidas do 6o paragrafo, tendo reconquistado, por pura graca, o mesmo estado em que voce saiu no seu Batismo, corra para a porta e abra, livre, a sorrir, confiante, como uma crianca. Prepare-se para uma avalanche de graca. Em sua prodiga sabedoria, Deus reserva gracas especiais para cada tempo liturgico. Prepare-se, portanto, para uma grande avalanche. Como diz Santa Tereza, Deus se ofende quando lhe pedimos pouco. Ofende-se, portanto, quando esperamos pouco Dele. Ofende-se mais ainda quando nao recebemos, nao acolhemos, a fartura de graca que nos traz ao bater na porta. Mais uma vez, Quaresma! Mais uma vez, o Senhor bate a porta! Abra, na ponta de seus pezinhos de crianca e prepare-se para colher o fruto incomparavel da Ressurreicao. OracaoJesus, da-me a graca de viver esta Quaresma como Tu queres. Mostra-me o que Tu queres mudar em mim. Eis aqui minha primeira colaboracao com Tua graca. Quero o que Tu queres. Abro a porta. Entra. Nao tenho la uma ceia muito fina, mas nao quero fingir ser o que nao sou. Sei que es Tu quem prepara a ceia, nao eu. Da-me a graca de comer e beber dos tesouros da Salvacao conquistada por Ti na Paixao e Cruz. Eu a acolho. Acolho tambem a incomparavel graca da Ressurreicao que se segue a cruz. Tira o comando de minhas maos. Guia-me com Tua graca. Amem
Bom dia amados irmaos em Cristo... Creio que a pergunta torna-se pertinente ao tempo em que estamos vivendo e as duvidas que tem circundado o assunto. Ontem, um amigo questionou o porque dos 40 dias de preparacao para a Pascoa ao inves de um mes (30 dias)? A duracao do periodo quaresmal esta baseada no simbolo que envolve o numero quarenta na Biblia, na qual sao narrados:- os quarenta dias do diluvio,- os quarenta anos da peregrinacao do povo judeu pelo deserto,- os quarenta dias de Moises e de Elias na montanha,- os quarenta dias em que Jesus passou no deserto antes de comecar Sua vida publica (periodo das tentacoes do TER, PODER e PRAZER),- os 400 anos (40 x 10) que durou o exilio dos judeus no Egito. Na Biblia, o numero quatro simboliza o UNIVERSO MATERIAL, seguido do numero zero significa O TEMPO DE NOSSA VIDA NA TERRA, seguido de provacoes e dificuldades. A vivencia da Quaresma data do seculo IV, quando esse tempo passa a ser dedicado, de forma especial, a penitencia e a renovacao para toda a Igreja, com a pratica do jejum e da abstinencia. Conservada com bastante vigor, ao menos em um principio, nas Igrejas do Oriente, a pratica penitencial desse periodo tem sido cada vez mais abrandado no Ocidente, mas deve-se observar um espirito penitencial e de conversao.Juliano Sinopse Do mesmo estilo de Desafiando Gigantes... Kirk Cameron (Deixados Para Tras) interpreta Caleb Holt, um heroico capitao bombeiro que preza a dedicacao e o servico ao proximo acima de tudo. Mas a parceria mais importante de sua vida, seu casamento, esta prestes a se desfazer em fumaca. Esta historia cativante acompanha o desejo de um homem em transformar sua vida e seu casamento atraves do poder curativo da fe e de seguir adiante pelo lema dos bombeiros: Nunca deixe seu parceiro para tras. Que tal agora conversarmos sobre algo muito importante: voce tem se preocupado com a higiene dos alimentos?Esperamos que sim, pois este e um momento muito importante, pois para evitar que nos contaminemos por meio da ingestao de alimentos devemos garantir que os mesmos nao possuirao bacterias e fungos prejudiciais a nossa saude e o melhor momento para fazer isso e na hora do preparo do alimento para o consumo.Bem, aqui vao as vinte dicas do Nutricao em Foco para quem quer cuidar melhor da higienizacao dos alimentos:Lave em agua corrente as frutas, verduras e legumes. E quando falamos em lavar, e laver mesmo: esfregue suavemente com as pontas dos dedos toda a superficie. Nao use sabao ou detergente. E indicado deixar os alimentos (apos lavar) de molho em um litro de agua com 10 ml de agua sanitaria para garantir a sanitizacao dos alimentos;Lave bem latas e embalagens de conservados antes de abrir;Evite latas aparentemente danificadas (estufadas, amassadas, com furos ou enferrujadas);Cheque a validade e a data de fabricacao dos alimentos (muitas pessoas esquecem de verificar a data de fabricacao, mas e importante, pois permite estimar quanto tempo de vida possui o alimento);Cozinhe bem as carnes antes de consumi-las, eliminando assim microbios e