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servo fiel e prudente, que o Senhor constituiu sobre a sua casa, para dar o sustento a seu tempo?Bem-aventurado aquele servo que o Senhor, quando vier, achar servindo assim.Em verdade vos digo que o pora sobre todos os seus bens.Porem, se aquele mau servo disser consigo: O meu senhor tarde vira;E comecar a espancar os seus conservos, e a comer e a beber com os temulentos, vira o senhor daquele servo num dia em que o nao espera, e a hora em que ele nao sabe, e separa-lo-a, e destinara a sua parte com os hipocritas; ali havera pranto e ranger de dentes.Mateus 24:45-51.
< Monte seu Kit Milagroso Mary Kay: com apenas R$284,00, voce tem a opotunidade de levar pra casa: creme de limpeza 3 em 1; hidratante; solucao diurna; solucao noturna e base media ou total. A base mineral da Mary Kay proporciona um make bem natural. O grande trunfo para a cobertura ficar perfeita e o uso do pincel (que e vendido separadamente por R$ 22,00). Meninas, o pincel realmente faz toda a diferenca. Vale bastante o custo x beneficio dele. As cerdas sao bem macias., os pelos naturais e curtos e o cabo bem firme. Ja testei com outros pinceis e o resultado nao e o mesmoA base e de longa duracao e a cobertura fica otima.a duracao e otimaEle tem uma formula que contem minerais e que possue propriedades que beneficiam a pele, como o dioxido de titanio, que e anti inflamatorio e tem efeito calmante, o que pode ser indicado para quem sofre com acne.Acho uma otima opcao para quem tem a pele olesosa, por exemplo, ou mesmo para quem quer testar alguma base mineral ou quer praticidade. Vale muito a pena para o uso diario. O preco da base e de R$ 43,00.Ah, uma dica: ao comprar sua base da Mary Kay, nao tire o lacre de dentro da base. Faca furos no proprio plastico, pois assim voce evita que a base transborde caso voce ande com ela na bolsa e tambem assim voce econimiza maisPara comprar voce precisa de uma consultora. quem quiser comprar e so entrar em contato comigo.marcinha.rpa@gmail.com ou pelo tel 41-9908-3226 ou 3082-6339. E verdade que a Acne e mais comum na adolescencia, mas muitos jovens e adultos ainda sofrem deste mal. Muitos submetem-se a uma infinidade de tratamentos, que muitas vezes nao funcionam.Isso acontece por que muitos "profissionais" por ai, continuam tratando apenas o "sintoma" ou seja, as inflamacoes cutaneas, sem buscar e tratar a (ou as) causa (s) da acne, que podem ser inumeras, como veremos a seguir.Antes de conhecer algumas possiveis causas da acne, vamos entender o que afinal a famosa glandula sebacea tem haver com tudo isso.Muitos a imaginam como a grande vila da pele "de pessego" mas a verdade e que esta glandula e muito importante para nossa pele.Ela faz a lubrificacao dos nossos pelos e cabelos e mantem a emoliencia da pele. Em conjunto, glandula sebacea e sudoripara, precisam trabalhar em equilibrio, produzindo o manto hidrolipidico perfeito, que mantem a pele bonita e saudavel e neste caso temos uma pele normal.Agora vem os contratempos: Quando as glandulas trabalham pouco, sao lentas, temos uma pele seca. Carente de lubrificacao, o que inclusive, favorece o aparecimento de rugas.Ja quando as celulas sao hiperativas, a pele se torna oleosa e favorece o aparecimento de cravos, espinhas e acnes.Mas afinal quais sao as causas da Acne?Existe sim uma predisposicao genetica para se desenvolver a acne, isso porque como ja vimos, a atividade das glandulas sebacias vai definir nosso tipo de pele, que pode ou nao ser mais propensa ao desenvolvimento da acne.O fato e que a pre-disposicao genetica somada a habitos alimentares ruins
sao os principais atenuantes das infeccoes cutaneas. Entre as principais causas podemos relacionar ainda:Desequilibrio hormonal;Ingestao de alimentos gordurosos, acucar, derivados do leite, que sobrecarregam o figado;Ingestao de alimentos acidos (Especialmente para pessoas que tem como caracteristica sangue e aparelho digestivo acido, diagnosticados atraves de exames especificos);Stress;Problemas de tireoide;Sol excessivo;Mau uso de cosmeticos (usar produto errado para o seu tipo de pele);Determinados medicamentos.TratamentoComo dissemos no inicio da materia, nao se pode tratar a acne antes de conhecer suas reais causas. "Quando eu analiso a pele e ouco as informacoes do paciente, consigo diagnosticar o que esta causando a acne. Isso porque o proprio rosto da algumas dicas, em cada local especifico estao os meridianos que correspondem a cada area do corpo (aparelho digestivo, hormonios, acidez no sangue etc...) Sabendo a causa o tratamento tem quase 100% de chances de dar certo" comenta a esteticista Diva Miranda do Torriton Taunay.Mesmo na fase critica que abrange dos 13 aos 20 anos de idade, onde as causas sao quase sempre hormonais, da pra conseguir resultados bastante significativos. "Fazemos o procedimento d elimpeza de pele com produtos importados, altamente regeneradores e cicatrizantes" finaliza Diva.Os profissionais do Torriton tambem orientam seus clientes quanto a uma alimentacao mais saudavel e ensinam a manutencao em casa, que gera um equilibrio na atividade das glandulas sebaceas e melhora muito o quadro da acne.Mary Kay tem o tratamento certo.me manda um email e ja resolvemos tudo isso, sou consultora.tel:41-3082-6339 cel:9908-3226
Voce ja levou aquele fora?! Pois e, pensando nisso listamos os foras masculinos mais frequentes e seu real significado. Se voce menina, ja recebeu muitos foras e ate hoje nao entendem o por que, entao confira...1. Voce e uma irma para mim. (voce e feia)2. Ha uma pequena diferenca de idade entre nos. (voce e feia)3. Eu nao quero me envolver agora. (voce e feia)4. Minha vida esta muito complicada neste momento. (voce e feia)5. Ja tenho namorada. (voce e feia)6. Eu nao saio com mulheres com as quais trabalho. (voce e feia)7. O problema nao e voce, sou eu. (voce e feia)8. Estou mais preocupado com minha carreira. (voce e feia)9. Estou fazendo abstinencia. (voce e muito feia)10.Vamos ser bons amigos. (voce e feia, mas e legal...)Direto de: Ternoechinelo Voce ja deve te ouvido muita gente falar que e melhor raspar os pelos das pernas ou ate mesmo da barba do que corta-los pois nasceriam mais finos, entretanto sera que isso realmente acontece ? Na serie Verdade ou Mito nunca o deixamos com duvidas por isso vamos a resposta, eu sei que voce esta curioso. Muitas pessoas ainda acreditam nesse mito , que raspando os pelos eles vao crescem mais grossos... Nada que se faca com a haste do pelo muda a sua caracteristica. O que acontece na verdade e que a lamina corta bem rente a pele, exatamente na parte em que ele e mais grosso. Isso da a impressao de que sua espessura muda, mas so cresce mais espetado. Quando e arrancado pela raiz, parece que fica mais fino porque nasce pela ponta, onde e mais fininho, engrossando depois.Essa crenca e tao arraizada nas culturas, que existe um pais aqui na America do Sul que raspa o cabelo de todos os recem-nascidos quando eles nascem, na esperanca de deixar os cabelos mais grossos...doce ilusao... Entao, vamos combinar: raspar os pelos pode deixa-los encravados, pode dar foliculites e infeccoes, pode escurecer a area pelo atrito, pode ser desconfortavel e durar pouco, mas nao deixa os pelos mais grossos. Ok????Mais um tema desvendado: MITOhttp://ironicosocial.blogspot.com/2011/04/raspar-os-pelos-vao-os-deixar-mais.html Amendoim, trigo, perfumes - parece que estes dias, toda a gente e alergica a alguma coisa. Mas isso e pouco comparado a algumas pessoas que tem alergias verdadeiramente bizarras. Confira as mais incomuns e surpreenda-se.Agua Parece que e a substancia mais inocua ao redor, mas acredite ou nao, algumas pessoas sao realmente alergicos a agua. Urticaria aquagenica e uma condicao rara em que a agua de qualquer temperatura provoca urticaria intensamente vertiginosas e dolorosas na pele. Um tratamento eficaz, nao foi encontrado, fazendo atividades regulares, como tomar banho e nadar sao extremamente dificeis.Sexo Discussao sobre a matanca de bom humor! Conhecido como hipersensibilidade ao plasma seminal humano, essa condicao envolve uma reacao fisica negativa ao fluido seminal de um homem (o liquido que transporta o esperma). Os sintomas incluem urticaria, inchaco e dificuldade para respirar. A boa noticia? O tratamento esta disponivel, e pode incluir apenas o uso de preservativos ou a terapia de exposicao.Exercicio Embora isso possa parecer uma grande desculpa para evitar a academia, quem
e ulceras de estomago que coloca-o no hospital. Para obter os nutrientes que ele precisa, Bussenschutt e alimentado com formula 20 horas por dia atraves de um tubo, e tem de manter uma quantidade surpreendente de auto-controle em torno de comida de verdade.Este artigo nao e de autoria do Inutilidades Virtual ele pertence a o Whoman is Day, clique aqui e acesse o post original.
3:26 6. "Where's My Angel" Metro Station 3:39 7. "Strange" Tokio Hotel e Kerli 3:52 8. "Follow Me Down" 3OH!3 e Neon Hitch 3:24 9. "Very Good Advice" Robert Smith 2:58 10. "In Transit" Mark Hoppus e Pete Wentz 4:28 11. "Welcome to Mystery" Plain White T's 4:03 12. "Tea Party" Kerli 3:29 13. "The Lobster Quadrille" Franz Ferdinand 2:09 14. "Running Out of Time" Motion City Soundtrack 3:00 15. "Fell Down a Hole" Wolfmother 5:04 16. "White Rabbit" Grace Potter and the Nocturnals 3:22 Hot Topic Faixas Bonus Titulo Artista Duracao 17. "Sea What We Seas" Never Shout Never 3:10 18. "Topsy Turvy" Family Force 5 3:25 19. "Extreme" Valora 3:47 iTunes Faixas Bonus Titulo Artista Duracao 17. "You Are Old, Father William" They Might Be Giants 2:32 18. "Alice's Theme" Danny Elfman 5:08
anos atras,acha que o BMS de hoje e muito violento (ha muita maldade). O Maple do Vietna foi fechado por problemas no jogo,ela acha que o BMS pode ser o proximo a despedir de seus jogadores pelos problemas que se encontra no jogo. Esta preocupada com a economia do BMS,com a compra de mesos a economia do maple esta descontrolada,Acha que a Leval Up poderia estar mais presenteno jogo e analisar e cotrolar esses problemas ou ate ela mesmo vender esses mesos. se ela fosse GM...: Estaria mais presente com os jogadores.Iria punir todos que cometessem algo de errado.Deixaria bem claro que e um jogo para se divertir,conhecer novos amigos e nao uma (disputa um jogo de maldades). E deixa uma noticia para os jogadores:Cuidado o BMS podera ser o proximo...Como o Maple Story do Vietna. Ty Nanny pela entrevista e continue assim,que personagens como vc que merecem estar jogando BMS.
fermento biologico1 colher de cha de sal1 colher de cha de adocante em po proprio para forno e fogao5 colheres de sopa de agua1 gema1 colher de sobremesa de margarina light14 de xicara de cha de leite desnatado mornoOBS: Se nao tiver tempo para fazer a massa, compre pronta. No supermercado voce pode encontrar massa integral e na versao frigideira. Use a sua criatividade. Cobertura100 gramas de geleia de damasco diet2 macas cortadas em fatias, regadas com suco de limao1 colher de sopa de adocante em po proprio para forno e fogao1 colher de sobremesa de canela em poModo de preparoPara a massa, esfarele o fermento no sal e no adocante. Acrescente a gema, a agua, a margarina e o leite morno e dissolva bem. So entao, misture a farinha de trigo. Em uma superficie polvilhada com farinha, amasse a massa com as proprias maos ate ficar bem homogenea. Cubra e deixe crescer por 20 minutos. Abra a massa com a ajuda de um rolo e forre o fundo de uma assadeira redonda. Leve ao forno medio (180o C) e deixe por cerca de 20 minutos. Retire a massa do forno e pincele com a geleia. Distribua as fatias de maca e polvilhe o adocante misturado a canela. Leve mais uma vez ao forno, agora por cerca de 5 minutos ou ate a massa ficar bem douradinha e as macas bem assadas. Sirva em seguida.Rendimento: 8 porcoesValor calorico: 142 kcal/porcaoAline Ribeiro - Nutricionista nutricionista.aline@yahoo.com.br
glicemico sao indicados para exercicios pre-treino por abastecer os estoques de glicogenio muscular. E os alimentos com alto indice glicemico sao indicados para pos-treino *(veja tabela abaixo).Esses alimentos devem ser ingeridos logo apos a atividade fisica para resultar em uma reposicao de glicogenio muscular mais eficiente.Portanto, faca uma selecao dos alimentos para que eles auxiliem na melhora do seu rendimento antes da atividade fisica.*O glicogenio e a forma de armazenamento de acucares nas celulas animais, como o amido nos vegetais. E uma molecula ramificada, constituida por unidades de glicose. O organismo ao quebrar o glicogenio libera a glicose que sera utilizada como fonte de energia.Veja alguns exemplos de alimentos e os indices glicemicos ALIMENTOIGPao branco101Pao integral99Mandioca115Mel104Sacarose87Macarrao64Batata doce77Maca60Pera54Leite desnatado47Nozes21Fonte: FAO/WHO 1998. Consulte:Tabela Internacional de Indice Glicemico (IG) e Carga Glicemica (CG)Nutricionista: Aline R. SantosE-mail: alinersantos@terra.com.br
Euforia e prazer. Quando nao sao atacados por fanaticos religiosos irlandeses, corredores costumam experimentar o runners high ("barato da corrida").Vicia? E possivel que sim. Segundo especialistas, a irritabilidade comum aos atletas apos muito tempo sem exercicios e sintoma da abstinencia de endorfina.Faz mal? O que pode causar danos a saude e a tentativa de liberar mais endorfina e exagerar nos exercicios.Artigo retirado da revista Superinteressante edicao 280 Julho/2010Fontes Ana Maria Rossi, presidente da International Stress Management Association; Daniel Kopiler, cardiologista do Instituto Nacional de Cardiologia; Hanna Karen Antunes, psicobiologista da Unifesp.
so diminui a incidencia de lesoes como previne sua ocorrencia, ja que o praticante torna-se mais consciente, com melhor forca e flexibilidade muscular. Venha conhecer o metodo! Marque uma aula experimental gratuita de MAT Pilates.Dra Midori Batistuta Nanya Amplitude Fisioterapia61- 32349094/ 85333877www.amplitudefisioterapia.com.br
No hay nada que perderNo hay nada que ganarNo hay nada que guardarBe as you are As vezes a vida te da algo grandeMas tira algo maiorMomentos de decisaoQue trazem sempre mudancaNao ha outra opcaoSenao mudarDar um passo adianteA direitaOu esquerdaQue pode ser certeiroOu em falsoQue te leva ao novoOu a escuridaoQue te traz desafios pela dificuldadeOu a ilusao do caminho facil e comodoSera sempre assimUm testeUma provaUma licaoO momento que muda toda a direcaoDo passo de suas proprias decisoesQue mostram quem voce eO que voce querE para onde voce vai. "Youwho wish to celebrate the birthday, seek first whence was your birth. Onestrue birthday is when one enters that which transcends birth and death - theEternal Being.Atleast on ones birthday one should mourn ones entry into this world (samsara).To glory in it and celebrate it is like delighting in and decorating a corpse.To seek ones self and merge in the Self that is wisdom.JeanDunn explains about this thought of Ramana Maharishi in Ramana Smrti SriRamana Maharshi Birth Centenary Offering (1980)Whatwas he teaching us by this verse? What does it mean, Seek first whence wasyour birth? Arent we all aware of who our parents are and the date of ourbirth? Yes, but that is the date of the birth of a body and the parents are thebodies from which this body is born. Are we the body? If so we will surely die.Whatdid Bhagavan do when, as a youngster of sixteen, he was faced with theoverwhelming certainty of immediate death? By a deep enquiry he discovered thathe was not the body, that he was never born and would never die. That was histrue birthday, when he entered that which transcends birth and death theEternal Being.Toseek ones self and merge in the Self, that is Wisdom. How to seek ones self?Bhagavan has told us repeatedly to enquire, in every situation, whateverhappens, to whom is this happening? Who am I?, to keep our attentionfocused on this I. Gradually our mind will lose interest in the magic show ofthe world and our own self will grow stronger.Wehave so many concepts about everything our self, the world, God, and even theAbsolute. These concepts we have gathered from others and made our own, therebyimprisoning ourselves. No one else binds us, we bind our self with bonds ofillusion. The mind tends to be satisfied with words. If we can name a thing, wethink we know it; we fail to seek the meaning of words.Bhagavanwas uncompromising in his insistence that we need only remove illusion; noeffort is needed for realization because it is already there. By persistentenquiry, ignorance will vanish. This is wisdom".Ramana. Estou vivendo para ser o que sou, o que aprendi, como cresci.Com principios, valores, modo de agir.Para mim, algumas coisas sao importantes.Outras nem um pouco.Para outros, outras coisas sao importantes.Outras, nem sequer.E tudo bem. Da no mesmo.Nao mudo porque todo mundo muda.Nao julgo porque todo mundo julga.Nao faco porque todo mundo faz.Na minha concepcao nunca existiu moda, status, geracoes.Tudo faz parte de um ciclo, criado pelo mesmo ser humano, que criou o que hoje virou passado.O
que nao me pertence nao e do meu interesse.Nao desejo o que o outro tem (ou pensa que tem) porque eu nao tenho.Nada me pertence.E o que faz parte de minha vida hoje, e o que tem que ser.Nunca desejei conquistar.Nao por falta de amor ou tesao, pois sim vivo com muita emocao.Nao tenho tempo ou espaco para imaginar o inimaginavel.Gosto de levar a mente ao absurdo.Rir do futuro.Sonhar no escuro.Tudo que tem acontecido e fruto de algo que nao tenho o controle.Nao sou eu que mando.So obedeco os empurroes ao infinito.Entro correndo no abismo.Me jogo de cabeca ao horizonte.Que nunca e escuro.Nem desviado.E reto.Fato.Concreto.Claro.Mais do que uma historia, ou um conto...E um faz de contas sem final.Que lida com a vida da melhor maneira.Criativa, intuitiva, sabia, conhecedora.Infinitos sao os adjetivos da vida...Quanto mais a vivo, mais a amo, mais descubro, mais entrego.Mais agradeco.
medo.Se nao ha ferramentas que vao alem de um corpo forte, como se proteger da mente?Criando verdades insustentaveis, que de tempos em tempos se tornam outras verdades. E outras...O que nao se sustenta nao tem base firme. E cai. E da medo.E derrubado pelos acontecimentos sabios da vida que fala por si mesma.Abracado pelo destino, aquele que tem medo e nao tem verdades fortes, que se sustentam no passageiro, no ego, no inseguro...cai.Nao ha como se segurar e ficar estavel, se o chao nao e firme.Se Um nao esta atento, nao precisa de um vendaval para derrubar a casa.So o momento exato.De cair no teste.Derrubar os pilares frageis.E nao passar na prova.O que e oportuno nao dura.Momentos passageiros.Comodismo.Fragilidade.Inseguranca.A unica maneira de nao entrar nesse lugar e ser firme.De principios.De valores.De educacao.De renuncia.Ja que nao comparto daquilo que nao faco parte.
da leitura, focar nao somente a escrita, como tambem a relacao imagem , texto e som, ajundando no desenvolvimento do trabalho, assim desenvolvendo o senso critico. www.scribd.com Sugestoes de temas: Estrelas Tortas ( Walcir Carrasco); A Droga da Obediencia (Pedro Bandeira); Iracema (Jose de Alencar). Percorrer os diferentes caminhos da leitura e interpretacao de textos, cronicas, poesia, poemas e contos, onde de posse das leituras escolhidas nos paradidaditos, na forma digital, que a leitura acontece em qualquer momento, nos espacos em nossa volta, critica com relacao ao texto escolhido, dos discursos decorrentes do trabalho, da realidade e da construcao dos saberes em sala de aula. RESULTADOS ESPERADOS A inclusao digital como visao pedagogica em sala de aula, possibilitando uma construcao conjunta do pensar com o corpo discente. AVALIACAO Perceber e registrar em oportunidades diversas, os avancos e suas dificuldades no novo processo de utilizacao do equipamento computador e o sistema internet, utilizando a oralidade para formular consideracoes, tirar duvidas referentes aos aspectos do trabalho na busca do material didatico/eletronico, expressar opiniao partindo da leitura eletronica e a convencional, fazendo comparacao do novo com o convencional, atraves da construcao de um relato de (25 linhas). Referencias Livros e literatura na Internet - www.vbookstore.com.br - Editora Atica, Serie Bom livro, Sao Paulo. www.s
Por que eu escolhi ser atriz?Porque eu sempre poderei brincar sendo alguem que nao sou. E um mundo de faz de conta que me encanta. Eu estudo a tecnica pra me aperfeicoar e alcancar niveis que sozinha nao alcancaria, mas a realidade e que qualquer um que acredita fielmente naquilo que produz ou reproduz esta vivendo a arte, atraves da sua natureza criadora. Todo ser humano tem a arte de representar dentro de si, e isso me fascina. E impossivel uma crianca nao ter brincado de algum tipo de faz-de-conta como mae e filha, policia e ladrao... Mas o mais incrivel e que antes dessa fase, quando ainda bebe, nos ja possuimos esta natureza pois para crescer e desenvolver devemos imitar os demais. A dramatizacao permite ao ser humano compreender a grandeza que ha em si, e consequentemente no universo a sua volta. Agradeco a Deus por ter gosto pelo teatro, porque acredito que e um dos meios mais eficazes de passar mensagens, e quem sabe, mudar a mentalidade de um povo que esta cada vez mais vazio e sem valores.-Andressa PetrySoli Deo gloria Heloisa RosaMais alto que o ceus.Profundo como o mar.Puro como a la.Alvo mais que a neve.Infinito e o Teu amorJesusSimples como a pomba.Mais doce que o mel.Sublime como a alva.Brilhante como o sol.Infinito e o Teu amorJesusNem a vida e nem a morte,Nem coisas do presenteOu do porvir,Nem anjos, nem principados,Vao me separar de TiInfinito e o Teu amorJesusAssim e o nosso AmorJesusNem a vida e nem a morte,Nem coisas do presenteOu do porvir,Nem anjos, nem principados,Vao me separar de Ti Eu nao sei o que voce sente, so sei o que eu estou sentindo. E tem sido bom, muito bom, estar com voce. O seu sorriso e o seu cheiro me fazem esquecer de mim, e quando nos despedimos, voce leva um pedacinho da minha alma. Do meu coracao. Quando estou sem voce, o tempo e uma eternidade. E se nao te vejo hoje, parece que nao te vejo ha uma semana. Bom, nao dependo de voce para ser feliz, pois tenho meu Pai que me completa. Mas isso definitivamente nao te faz menos especial. Se sem voce eu ja sou feliz, e voce tambem, imagina se juntarmos nossas felicidades? Explodiremos de alegria pelo o mundo a fora! Pensar em voce... pensei em muitas coisas que poderia escrever, para concluir esta frase. Nao encontrei nada melhor do que apenas: ...me faz sorrir. E isso basta para saber o quanto voce e especial para mim.-Andressa PetrySoli Deo gloria "A tarde cai, por demaisErma, timida e silente...A chuva, em gotas glaciais,Chora monotonamente.E enquanto anoitece, vouLendo, sossegado e so,As cartas que meu avoEscrevia a minha avo.Enternecido sorrioDo fervor desses carinhos:E que os conheci velhinhos,Quando o fogo era ja frio.Cartas de antes do noivado...Cartas de amor que comeca,Inquieto, maravilhado,E sem saber o que peca.Temendo a cada momentoOfende-la, desgosta-la,Quer ler em seu pensamentoE balbucia, nao fala...A mao palida tremiaContando o seu grande bem.Mas, como o dele, batiaDela o coracao tambem.A paixao, medrosa dantesCresceu, dominou-o todo.E as confissoes hesitantesMudaram logo de modo.Depois o
espinho do ciume...A dor... a visao da morte...Mas, calmado o vento, o lumeBrilhou, mais puro e mais forte.E eu bendigo, envergonhado,Esse amor, avo do meu...Do meu fruto sem cuidadoQue, ainda verde, apodreceu.O meu semblante esta enxutoMas a alma, em gotas mansas,Chora, abismada no lutoDas minhas desesperancas...E a noite vem, por demaisErma, umida e silente...A chuva, em pingos glaciais,Cai melancolicamente.E enquanto anoitece, vouLendo, sossegado e so,As cartas que meu avoEscrevia a minha avo."-Manuel Bandeira