No Brasil 22 milhoes de pessoas sofrem de depressao. O tratamento tradicional, farmacologico e psicoteraido, ganha novo aliado - a atividade fisicaEliane de OliveiraSegundo a Associacao Nacional de Psiquiatria 19% da populacao tem transtornos psiquiatricos. Entre eles o mais comum e a depressao que atinge 22 milhoes de pessoas. A doenca, tachada de mal do seculo, parece ser algo recente, uma criacao da sociedade contemporanea, mas e inerente a condicao humana, e desde a Antiguidade ha registros de melancolia.A professora Denise Tinoco, Coordenadora da Clinica Psicologica e do Curso de Psicologia da Unifil, esclarece que e preciso distinguir depressao de tristeza. Ha depressao endogena, provocada por desequilibrio quimico associado a questoes emocionais e depressao exogena, provocada por questoes emocionais. Segundo ela a tristeza e apenas um sentimento momentaneo provocado por uma situacao de perda, doenca ou frustracao. No caso de depressao endogena e preciso tratamento farmacologico e psicoterapia, nas outras situacoes o medicamento nao e indicado. Ela ressalta tambem a importancia de um diagnostico correto para que o tratamento tenha bons resultados. Sobre os numeros faz uma alerta: muitas vezes o proprio paciente, que nao tem conhecimento sobre o tema, faz o diagnostico e confunde depressao com tristeza. Em relacao a atividade fisica Denise afirma que sempre e aconselhavel, pois eleva os niveis de serotonina, o neurotransmissor responsavel pela regulacao do ritmo cardiaco, sono e apetite, e endorfina, que e responsavel pela sensacao de prazer e bem-estar. A professora dos Curso de Educacao Fisica e Ciencia do Esporte da UEL, Lucilia Utiyama, afirma que desde o primeiro momento em que a atividade fisica e iniciada ja e possivel perceber os beneficios. Para ela as atividades mais indicadas sao em grupo. O individuo que tem depressao normalmente se isola, as atividades em grupo promovem interacao social, recreacao e resgatam a auto-estima, ele percebe que nao e o unico sofredor e passa a ter uma postura mais ativa em relacao a vida. Outro ponto positivo do tratamento multidisciplinar e a reducao do tempo de internamento e a promocao de altas hospitalares, o que traz beneficio nao so para o paciente, mas para o servico de saude e a economia. Contudo ela faz uma ressalva: os maiores beneficios da atividade fisica estao relacionados aos casos de depressao leve e moderada, em casos de depressao severa eles sao limitados. Suposto reajuste nas refeicoes do Restaurante Universitario da UEL, que atende diariamente 4500 pessoas, causa polemicaAdam Esteves DebiasiPreco acessivel e comida de boa qualidade, assim, o estudante de Relacoes Publicas, Pedro Corat, define o Restaurante Universitario da Universidade Estadual de Londrina (UEL). Ele conta com uma estrutura de 400 lugares e 63 funcionarios entre nutricionistas, cozinheiros, auxiliares de cozinha, acougueiros, almoxarifes. Inicialmente, sua capacidade era de 2500 refeicoes por dia. Hoje, sao servidas 4500, sendo 3000 no almoco e 1500 no jantar, em media.As refeicoes sao variadas durante a semana. Entre os pratos quinzenais, destacam-se lasanha, strogonoff, pernil assado, bife grelhado, alem de arroz, feijao e sobremesas que sao servidos todos os dias.Mas, para manter esse aparato, o preco de R$ 1,90 cobrado para estudantes, que representam