os cadeirantes tem o Pilates como grande aliado no dia a dia. Com o medoto e possivel trabalhar diversos grupos musculares de forma nao agressiva e inteligente proporcionando beneficios como alongamento e maior controle corporal, correcao postural, maior flexibilidade, alem de tonus e forca muscular.De acordo com os fisioterapeutas Michel Salgado e Sergio Machado, socios-fundadores e diretores da Metacorpus Studio Pilates, a atividade fisica especifica para pessoas com lesao medular e fundamentada no condicionamento fisico baseado em seis principios fundamentais como: concentracao, controle, power house, movimento fluido, respiracao e coordenacao motora.Ate pouco tempo, o tratamento de pacientes com lesao medular estava restrito a prevencao de danos a medula espinhal, limitando o tratamento fisioterapico a reabilitacao intensiva. Com o aumento da expectativa de vida dessas pessoas e o ganho social para sua maior acessibilidade de mobilidade, o processo de reabilitacao desviou-se da preocupacao de sobrevivencia e tem foco na melhoria da qualidade de vida e no aumento da independencia, avalia o fisioterapeuta Michel Salgado.Entre os varios beneficios proporcionados pela pratica do Pilates Michel Salgado destaca o alongamento e maior controle corporal; a correcao postural; mais flexibilidade; melhora no tonus e forca muscular;alivio de tensoes, estresse e dores cronicas; desenvolvimento da consciencia corporal; melhora da mobilidade das articulacoes; estimulacao do sistema circulatorio e oxigenacao do sangue; fortalecimento dos orgaos internos; melhora da capacidade respiratoria e aumento da sensacao geral de bem estar.Deve-se trabalhar bem a questao do aumento da forca em membros superiores uma vez que esta musculatura sofre sobrecarga. E importante gerar uma harmonia dos movimentos estimulando maior coordenacao motora na execucao das atividades diarias, completa o fisioterapeuta Sergio Machado.Atividade fisica acessivelNascido em 1880, Joseph Pilates criou um repertorio de exercicios que eram executados no solo. Residente na Inglaterra durante a Primeira Guerra Mundial, foi feito prisioneiro e transferido a um campo de trabalho britanico, onde aprimorou seus movimentos com auxilio de molas e macas para reabilitar soldados feridos.De acordo com a fisioterapeuta Tatiana Kasahara, proprietaria de tres unidades da rede Metacorpus, a evolucao dos pacientes portadores de lesao medular, assim como as respostas destes as aulas de Pilates, sao imprevisiveis. As funcoes sensitivas, motoras e funcionais preservadas abaixo do nivel da lesao apresentam padroes variaveis de recuperacao. E importante que o paciente tenha o minimo de controle de tronco para frequentar as aulas, alguns exercicios podem ser feitos na propria cadeira de rodas.Ainda segundo Tatiana Kasahara,e importante para este publico que passa a maior parte do tempo na mesma posicaoter aulas buscando melhorar a capacidade respiratoria, uma vez que ele e incentivado a utilizar a mobilidade de todo torax de modo a dificultar o surgimento de possiveis doencas como pneumonias. Da mesma forma, o Pilates para portadores de lesao medular auxilia no trabalho dos orgaos internos e musculaturas profundas, oferecendo melhora no funcionamento intestinal.Muitos alunos nos relatam este tipo de melhora. Exercicios especificos para controle e sustentacao do tronco, fortalecimento de membros superiores para facilitar transferencias de peso para outros locais (carro, cama, cadeira, sofa) e estimulos de equilibrio, afirma Tatiana.Para o treino com paraplegicos, por exemplo, sao utilizados bolas, elasticos e