Ingredientes:3 scoops de whey (sabor de sua preferencia, eu fiz com o whey de chocolate)2 colheres de sobremesa rasas de farinha de trigo integral2 ovos inteiros1 colher de cafe de oleo de coco Recheio:Frutas picadasEu usei morango e banana, com uma pasta de oleaginosas que preparei em casa.(amendoa e castanha do Para).Pode usar e abusar da sua imaginacao e criar seu recheio preferido.Modo de preparo:Bata todos os ingredientes no liquidificador.Em uma frigideira antiaderente despeje um pouco da massa e espalhe.Deixe dourar um pouco e vire deixe uns 15 a 20 segundos e retire se deixar muito tempo vai ficar ressecado e quebradico.Repita a operacao ate o fim da massa!Rende 3 a 4 panquecas medias.Beijos da Nutri e bom apetite... Seu comentario ou sugestao e muito bem vindo...;) Sinopse: Em Nova York Peter Venkman (Bill Murray), Ray Stantz (Dan Aykroyd) e Egon Spengler (Harold Ramis) sao tres cientistas do departamento de psicologia da Columbia University, que se dedicam ao estudo de casos paranormais. Mas quando a subvencao termina eles sao despedidos. Assim, Venkman sugere que tenham um negocio proprio, mas como nao tem dinheiro fazem emprestimos e inauguram uma exterminadora de fantasmas chamada Ghostbusters. Inicialmente eles so tem despesas e nenhum cliente, ate que surge Dana Barrett (Sigourney Weaver), uma violoncelista que teve uma experiencia ha dois dias atras bem assustadora no seu apartamento, pois Zuul, um demonio, parecia estar dentro da sua geladeira. Apos isto Dana nao voltou mais para casa. Venkman vai com Dana ate a casa dela pensando em conquista-la, mas nada consegue e tambem nao encontra nenhuma entidade. Informacoes:Titulo Original: GhostbustersTitulo Traduzido: Os Caca-FantasmasGenero: Comedia, AventuraDuracao: 105 min.Tamanho: 4.34 GBQualidade: DVD-RIdioma: Pt.Br, EngAno de Lancamento: 1984 Links Megaupload:Parte 01 / Parte 02 / Parte 03 / Parte 04 / Parte 05Links Fileserve:Parte 01 / Parte 02 / Parte 03 / Parte 04 / Parte 05Links Filesonic:Parte 01 / Parte 02 / Parte 03 / Parte 04 / Parte 05 Sinopse:Uma historia ousada, eletrizante e cheia de tensao ambientada em um futuro proximo quando o boxe se tornou um esporte de alta tecnologia, Gigantes de Aco e estrelado por Hugh Jackman no papel de Charlie Kenton, um lutador decadente que perdeu sua chance de ganhar um titulo quando robos de aco de mais de 900 quilos e mais de dois metros e quarenta de altura entraram no ringue. Charlie, entao um mero e insignificante promotor, ganha apenas o suficiente, juntando sucatas de metal de robos, para passar de uma arena de boxe para outra. Quando Charlie chega ao fundo do poco, ele relutantemente se une a seu filho afastado, Max (Dakota Goyo), para construir e treinar um competidor para disputar o campeonato. Conforme as apostas na brutal arena sem limites aumentam, Charlie e Max, contra todas as probabilidades, tem uma ultima chance de dar a volta por cima. Informacoes:Titulo Original: Real SteelTitulo Traduzido: Gigantes de AcoGenero: Ficcao, AcaoDuracao: 115 min.Tamanho: 4.36 GBQualidade: DVD-RIdioma: Pt.Br, EngAno de Lancamento: 2011 Links MediaFire:Lista de Links Senha: www.TheMediaFire.com Sinopse:Em 1873, um estranho (Daniel Craig), sem memoria do seu passado, encontra-se, sem saber por que,