Na caminhada vao surgindo experiencias marcantes, simples, e transformadoras.Sempre que queremos fazer algo bom por outros, isso se multiplica. A proporcao do que imaginamos inicialmente pode aumentar tanto que nao temos nem nocao dos impactos, da dimensao que podem tomar.Isso me lembra o milagre da multiplicacao dos peixes.Venho registrar uma frase que nasceu de um engajamento assim, simples, pequeno, mas que tem atingido pessoas, provocado reflexoes para promocao de bem estar, de crescimento."Sou um composto de mim e de outros e dessa mistura transformo outros". Solidao faz mal. A afirmacao que parece inserir-se em um rol de lugares-comuns, tem sido comprovada pela ciencia: o isolamento faz com que as pessoas adoecam mais e vivam menos. Os ganhos da proximidade aparecem de forma mensuravel no corpo. Nesse sentido ha um estudo realizado na Universidade Carnegie Mellon, em Pittsburgh, que comprovou um fato curioso: pessoas que vivem isoladas sao mais sucetiveis ao virus da gripe comum que aquelas que travam varios contatos (apesar de estas ultimas estarem, pelo menos em tese, mais expostas ao risco da contaminacao).Porem, nem sempre e facil simplesmente inserir-se em circulos sociais. Principalmente os moradores das cidades grandes que enfrentam todos os dias, tantas demandas nao so profissionais, mas de diversas ordens, que as vezes se perdem em meio aos afazeres da rotina. E, nao raro, ficam pelo caminho pessoas queridas, com quem gostariamos de estar mais (hum como isso me e familiar...). Juramos nos encontrar para um cafe, um jantar... As semanas se vao em ritmo alucinado, e quando vemos chegou abril, ja e maio e , de novo, o ano quase acabou.Em meio a esse turbilhao, a maioria termina por direcionar a energia psiquica, atencao e expectativas a um circulo restrito de amigos, parentes, ou com grande frequencia, unicamente a atividades profissionais. Se por um lado essa concentracao em poucos focos parece menos trabalhosa, por outro, as chances de obter recompensa se tornam mais restritas. Muitos conhecem pessoas que se dedicam durante muitos anos a um unico emprego e quando sao demitidas ou se aposentam sentem-se como se tivesse perdido a identidade, sua razao de viver. Os especialistas fazem um alerta: e preciso "espalhar os ovos em varias cestas", experimentar possibilidades, ouvir (mesmo aqueles com quem nem sempre concordamos) e dar a si mesmo a oportunidade de pertencer ( a um grupo, uma turma, uma classe), incluir-se, ocupar lugares. E , de preferencia, nao esperar que todas as satisfacoes venham de um unico "lugar".Dessa forma, angariamos mais "companheiros de viagem", permitimos que o outro se torne testemunha de nossa historia e tambem passamos a desempenhar esse papel em inumeras vidas.E nossos dias podem se tornar um pouco mais divertidos.Glaucia Leal (editora da revista Mente e Cerebro) Bem, li esse texto e percebi que ele dizia algo que ja tinha pensado em postar. Entao decidi: vou escrever e enriquecer com alguns pontos do texto dela. Mas conforme acaba de ler nem sempre conseguimos fazer o que queremos por conta das "demandas do dia-a-dia".Nesse caso acabei reproduzindo na integra para que a essencia da ideia, seja minha ou dela, seja