janela uma paisagem que contempla um poste, fios epassaros, achamos ate normal. Mas, pode-se ver muito mais do que isso...Jarbas Agnelli, em seu Birds on the Wires, (Passaros nos fios) mostracorretamente a diferenca que existe entre olhar e VER.Lendo um jornal pela manha, ele deparou-se com uma foto de passaros pousados emfios e VIU uma partitura. Os passaros ali pousados tornaram-se as suas notasmusicais. Nasceu uma linda composicao.Nao sei se Jarbas sabe o que fez, nesta vida atual, mas em sua vida passada elesabia, certamente. Tudo e uma questao de registro mental, que fica gravado. Nossaintuicao sempre mostra isso.A expressiva maioria das pessoas, ao lerem o jornal, olha uma fotografia depostes, fios e passaros. Ele viu uma pauta musical.A maioria das pessoas vive num processo automatico. Nao se preocupa em entendero que sao e por que sao. Simplesmente acorda, escova os dentes, come, trabalhae espera o momento acontecer. Em outras palavras: segue alguem.Acumular riqueza material e, na maioria dos casos, o alvo que se busca. Ariqueza interior fica esquecida. Desta forma, adoecemos facilmente porque naosabemos cuidar de nos mesmos. Nao entendemos que somos o efeito de nossas acoes e causas passadas.Vestir esta ou aquela grife e o que importa. Ter esta ou aquela marca e modelode carro e que faz a diferenca. E, motivados pelo bolso, pensamos que sabemos.Ha um enorme caminho a ser percorrido entre o entender uma vida e saber -eaceitar- a enorme diferenca que existe entre religiao, espiritualidade efilosofia de vida. Para mim, este e o processo para se crescer. Como e quanto eu olhava e nao via nesta vida atual! Como eu nao conseguiaentender a diferenca correta que existe entre saber ver -e interpretar- esimplesmente olhar.Tambem nao conseguia aceitar que apenas escutava, mas nao ouvia. Faltavam-me padroes e valores pelos quais pudesse efetivamente entender o quesou. Ainda nao cheguei onde pretendo, mas ja consigo ouvir mais do que escutar. Vermais do que simplesmente olhar.Confesso que o caminho e arduo, porque exige muita observacao, concentracao,estudo e pratica. Mas, onde encontramos o inicio do novo processo de seentender, interpretar o que se olha e se escuta?Primeiro na disciplina da ME+DITA+ACAO.No comeco pode ser complicado, principalmente, para quem tem a mente tagarela,aquela que pensa mil coisas ao mesmo tempo. Varias pessoas confessam que naoconseguem meditar...Comeca desta maneira: deite-se no chao, use uma almofada para a cabeca, coloqueos bracos ao lado do corpo. Una polegar com indicador e deixe a palma das maospara cima. Se possivel direcione os pes para o leste.Feche os olhos. Acalme-se. Respire fundo algumas vezes. Esqueca os ruidos a suavolta.Comece a contar regressivamente de 30 a zero. Entre um numero e outro respirefundo. Tranque o ar. Sinta o seu coracao e sua respiracao. NAO PENSE EM NADA.So no proximo numero. Solte o ar devagar. Acalme-se. Se perder a contagem nodecorrer do exercicio, recomece. Tera que vencer o seu habito de pensar em varias coisas ao mesmo tempo. Agora eSO UM NUMERO DE CADA VEZ... so pense no proximo. Comande a sua mente.Conforme achar conveniente, depois de varios dias de exercicio, aumente osnumeros comecando em 50, 75, 100, 125