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Se formos parar para analisar as atitudes humanas e a forma com que vivemos, chego a conclusao que o verdadeiro ser humano se encontra na alma de uma crianca. Nao precisamos fazer muito esforco pra fazer uma crianca rir. E as criancas nos ensinam o que nunca deveriamos ter esquecido, dar valor as pequenas coisas da vida que podem nos fazer mais feliz do que algo grande. Basta pensarmos quantas vezes ficamos felizes por um sorriso que ganhamos de alguem que amamos, de um conselho que recebemos em uma hora dificil. Nem e preciso prestar atencao na nossa vida, mas apenas imaginar o quao verdadeiro e o sorriso de uma crianca com cancer que esta lutando para viver quando ve alguem feliz ao seu lado, que esta ali a apoiando, ou o quanto deve ser o sofrimento de uma mae que perde o seu filho na gravidez, e toda essa dor pode ser expressa com apenas uma lagrima. Nao percebemos, mas a maioria das nossas verdadeiras alegrias se baseia em pequenos gestos.Conquistamos e somos conquistados por esses que parecem ser insignificantes em meio a tantas outras grandezas que podemos usar para chamar atencao de quem queremos. E apesar das opinioes contrarias a minha ideia, o simples e sim o mais importante. As lembrancas felizes dos momentos mais simples sao as mais marcantes e sao elas que nos dao esperanca de que algum dia tudo aquilo ira voltar e abriremos aquele sorriso verdadeiro novamente. E incrivel como um gesto tao pequeno pode fazer tanta diferenca. O mundo nos parece tao grande, como um gesto tao simples como um sorriso ou uma lagrima pode fazer tanta diferenca assim? Mas felizmente faz. E so pararmos, abrirmos os olhos nao para simplesmente ver a vida, e sim enxergar do que ela e feita. O seculo XXI veio com tudo. Cheio de novidades, tecnologias e outros artefatos que fazem o consumidor perder a cabeca e querer sempre o novo. Quem nao quer o ultimo lancamento de telefona celular? Ou o tenis com amortecedor e contador de passos que lancou no mes passado? Pois e, mas muitas pessoas estao dando mais valor para o novo e diferente, do que deveria ser prioridade e indispensavel. Como principal exemplo, temos os livros. O brasileiro tem alguns aspectos na sua cultura que sao muito negativos. Um deles talvez o mais importante e o habito de ler. Nao encontramos com tanta facilidade como se deveria, pessoas que tem o habito e o prazer de ler um livro. Principalmente entre os jovens. O resultado dessa falta se da claramente nas pesquisas anuais feitas no pais. Segundo o IBGE, hoje o Brasil tem uma taxa de analfabetismo de 10,4% entre pessoas com mais de 15 anos, o que ainda e um numero de indice alto. O incentivo a leitura esta cada vez menor a cada ano e, alem da cultura, ha outro motivo que vem ganhando muita importancia nessa questao, que e o computador juntamente a internet. E so perguntar para os alunos que estao cursando o ensino medio se eles preferem passar a
tarde lendo, ou navegando na internet. Muito poucos dirao que preferem ler, e isso e preocupante, pois, no futuro, a falta de vocabulario pode prejudicar a comunicacao. Atualmente, em nosso pais, ha campanhas de incentivo a leitura e feiras durante o ano todo para atrair mais leitores e mostrar que ler pode se tornar mais facil, os pais tem que incentivar seus filhos desde pequenos a ler diariamente e nao so quando for exigido na escola por algum professor.
A humanidade, nos ultimos anos, esta passando por problemas os quais podem ser classificados como culturais adquiridos por influencia da sociedade. Muitos pensam que brigar vale mais a pena que amar ou que a guerra e mais relevante do que a paz. Mas poucos sao sabios o bastante para perceberem que uma boa acao leva a outra e a guerra nao e a melhor solucao para os problemas.Anualmente ha em nosso pais a famosa Campanha do Agasalho que acumula roupas para serem doadas a milhares de pessoas no inverno. No final do ano que passou, ouvimos muito falar da operacao especial realizada nas favelas do complexo do alemao, no Rio de Janeiro, que matou milhares de militares e pessoas. Mesmo as guerras bem intencionadas nao seriam bem-vindas a sociedade, mas, pelo visto, e a mais aplaudida do que altos numeros de familias que nao passam mais frio.O homem da a entender que usa inteligencia de forma errada para conseguir seus objetivos. Se o que queremos e paz, nao e preciso guerrilhar para te-la. Se o que queremos e amar alguem, nao precisamos passar por cima de todos para te-lo. Ha varias maneiras de superar os problemas de uma forma boa, so e necessario pensar antes de agir.Ha uma frase dita por Mahatma Gandhi que descreve muito bem essas realidades: A forca gerada pela nao-violencia e infinitamente maios do que a forca de todas as armas inventadas pela engenhosidade do homem. A sociedade nos influencia, mas nao significa que devemos aceitar e seguir o que nos e proporcionados. O nosso pais e rico em uma serie de aspectos quando se fala em festas, natureza, futebol e alegria. Mas essa alegria, infelizmente nao atinge a todos os brasileiros. Quantas vezes ja fomos parados nos semaforos por criancas e jovens pedindo esmola? E quantas vezes paramos para pensar como e a vida daquela crianca? O Brasil ha muitos anos, ou, se duvidar desde sempre sofre de um problema que desencadeia muitos outros. A desigualdade social. Nem todos tem a sorte de nascer em uma familia com condicoes de dar uma vida confortavel aos filhos. E, na maioria dos casos, essa falta de sorte leva ao desespero, que pede medidas impensadas. Esse aspecto da familia e muito importante na vida da crianca. O padrao de vida em que ela nasceu pode influencias o seu futuro, mas nao decidi-lo. Nada impede que uma crianca que tenha nascido na favela, pense diferente e conquiste grandes coisas, ou que uma crianca rica, seja desleichada e acabe sem nada Esse e um assunto um tanto polemico, pois cada um pensa de uma forma e nao podemos julgar alguem por estar onde esta. O futuro e cada um quem faz, por mais que influencias nos puxem para nossa origem, nao quer dizer que temos que nos limitar a ela. A musica sempre foi uma grande fonte de inspiracao para milhoes de pessoas, sejam elas criancas, adolescentes, adultos ou idosos, cada um ouvindo o estilo que lhe agrada. As pessoas se espelham nos artistas seja pelo seu comportamento, beleza, ou pelo que
mais importa: a musica que apresentam ao publico e seus principios. Os musicos, na maioria das vezes, escrevem letras que falam sobre seus sentimentos, alguma historia do seu passado e tambem sobre problemas sociais com os quais se importam. Talvez seja por marketing, mas acredito que aqueles que reservam um momento em seus shows, ou promovem campanhas por uma boa causa, querem usar sua imagem para realmente fazer a diferenca. Bono Vox e um artista que sempre por onde passa deixa um assunto em questao e faz as pessoas pensarem. A cantora mexicana Anahi sofreu anorexia na juventude e hoje tem uma entidade que ajuda meninas que passaram pelo mesmo problema. A americana Beyonce ha pouco tempo dedicou uma musica sua "Halo" as pessoas com cancer e, para simbolizar a causa, levava ao palco uma crianca que tinha a doenca; E o papel dos artistas causar uma boa impressao a quem os assiste. Mas com tantos problemas sociais e ecologicos com que o nosso planeta se depara hoje, os artistas que se poem a defender uma causa nao e em vao. Temos que seguir mais do que a moda e beleza dos nossos idolos. E importante usufruir da musica e do nosso poder para nos unir por um mundo melhor.
estudantes (mestrandos e doutorandos) elaborarao um survey on-line, usando a versao gratuita do SurveyMonkey.O survey contera questoes sobre o tema dapesquisa para a dissertacao ou tese de cada um dos estudantes ou sobre um assunto que o tangencia.O questionario sera distribuido pelos estudantes atraves de suas redes sociais. Os amigos nas redes virtuais e que serao chamados para colaborar, respondendo ao survey.Os dados das respostas obtidas com o survey serao apresentados em um infografico gerado no Infogr.am.Oportunamente os infograficos serao exibidos neste blog.
aconteceu nesses quase dois anos sumida... eu tive uma filha linda e logo em seguida meu filho de 3 anos desenvolveu o Diabetes tipo 1, onde e dependente de insulina e por conta disso a vida mudou, vivemos uma vida diferente e paralela e necessario vigiar 24 horas o Gustavo, medir as vezes de hora em hora a glicemia pois o efeito colateral da insulina e a hipoglicemia e isso pode levar a morte em pouco tempo.Engordei muito na gestacao da Helena eu tinha uma empregada que me trazia rosquinha todo dia e dizia que eu precisa ficar forte pode ??? foram 17 kilos na gestacao, depois emagreci 10 kilos e depois engordei + 10 kilos pois quase enlouqueci por conta do Diabetes do Gustavo, comia uma caixa de bombom por semana.Agora aqui estou eu, com 118.3 eliminei quase todos os kilos antes de engravidar, esta faltando apenas 3 kilos para isso e estou perto e vou chegar, sao 4 meses que estou me dedicando com minha alimentacao integral e disciplina.Quanto a cirurgia o que posso dizer e que com minha experiencia de hoje eu nao faria mais a Gastroplicatura e sim o Sleeve, fiz a escolha errada, mas so saberia fazendo tal escolha.Ainda um longo caminho a seguir mas estou bem focada no meu objetivo, sair da obesidade morbida e uma questao de honra, e quero chegar aos 108 quilos nos proximo 3 meses e vou conseguir.Preciso vencer essa batalha de tantos anos, e acredito estar amadurecida o suficiente para ter ciencia de que a paciencia e o ponto chave para o meu sucesso.
consegui manter a linha na alimentacao, varios naos, outros sim... e balanca 124.800, sou uma completa viciada em balanca diaria, mas se nao for assim eu esqueco que preciso emagrecer e quando volto a pesar ja ganhei varios quilos, por isso pra mim balanca diaria me faz ficar concentrada e em foco no objetivo.Nao consegui fazer exercicio, madrugadas mal dormidas refletem no meu dia como uma bomba que nao me da forcas para conseguir enganar a canseira, este e um ponto importante a mudar, vou conseguir."Uma grama de exemplos vale mais que uma tonelada de conselhos" Resolvi passar por uma segunda cirurgia bariatrica, ja que a Gastro plicatura nao fez o resultado esperado, me internei no dia 27 de fevereiro no Hospital Santa Helena e realizei com Dr. Marcelo Salem a cirurgia de reducao de estomago Sleeve .Cheguei la fui direto para centro cirurgico, minha irma ficou esperando do lado de fora com minhas coisas, ela foi para me acompanhar e nao para dormir, aguardei quase uma hora para estar na mesa de cirurgia e eles queriam me anestesiar sem ver meu medico, so depois que ele veio eu me acalmei e tudo rolou, engracado que nos ultimos momentos antes da cirurgia voce pensa como tudo poderia ter ocorrido diferente e quase da vontade de desistir.Vi a Rita a instrumentista do Dr. Marcelo e depois nao me lembro de mais nada, acordei com muita dor acredito que na mesa de cirurgia ainda e dizia estou com muita dor, e nao lembro de mais nada de novo, minha cirurgia levou 3 horas, para desfazer a outra e fazer a nova.Fui para o quarto quase 7 da noite, e la acordei com uma dor insuportavel, minha irma disse que eu cheguei gemendo e vomitando, levei duas horas para os sintomas aliviar pos morfina, dormi e acordei so no outro dia.Acordei sem a dor de corte de estomago, sentia todas as incisoes, remexido por dentro, mas dor no estomago nao, tomei meu primeiro cha e tudo desceu redondinho, sem dor, sem ardencia.Dormi sentando os dois dias que passei no hospital, e agora estou em casa tentando encontrar o equilibrio certo da velocidade dos liquidos, pois precisa tomar bem devagar e eu estava indo muito rapida e passou a voltar como um refluxo do estomago. Pelo tudo que parece e o que parece, voce ja se pegou querendo comer algo querendo dizer nao acaba dizendo sim so hoje? e disso que estou falando... engracado que quando voce chega a um restaurante voce quer dizer sim a maiorias das coisas gostosas, sendo que deveriamos dizer sim somente as coisas certas e saudaveis, e la estamos nos acabando com nossa auto estima, sabotando todo plano de acao, dizer sim so hoje e um passo muito errado para errar nos dias seguintes, fazendo que nao consigamos sair do mesmo lugar ou ate mesmo nos levando a ganhar mais peso.Pois e eu preciso e vou vir aqui diariamente dizer a voces pra o que eu disse nao e para o que eu disse sim, uma troca ... ser forte as
coisas erradas e ser forte as coisas certas, porque nao quero comer um prato cheio de salada ( sendo o correto ) em vez de um prato de massas.Primeira meta dizer nao e dizer simSegunda meta e passar por isso por 3 meses, acostumar meu organismo e reeducar minha mente, e sim um premio para dar aquele up bacana.Terceira meta, emagrecer 5 kilos em ate dois meses - premio brinco de prata de lei com pedras preciosas e mais uma roupa bacana... eu tenho dois meses para conseguir caso contrario perco a premiacao.3 meses sem-> Refrigerante-> Bata frita-> Bolo de festa ou qualquer bolo-> Cerveja-> Chocolate-> Fritura-> Sorvete->Panetonequem souber algo mais que pode sabotar uma dieta e so comentarHoje dou inicio pesagem, exercicios aerobicos e muitos nao ao que quero dizer sim. Foco Simone, persistencia, vontade de vencer Pesagem: 125.200 AlimentacaoCafe da manha: Suco de limao/ 3 torradas com requeijao light / 1 fatia de queijo branco / cafe preto com adocante/ 1 potinho de gelatina zeroAlmoco: 4 colheres de arroz integral/ feijao / bife grelhado / salada de pepino, tomate e acelga/ 1 laranja Disse nao: queijo amarelo, comer sem fome, frituraDisse sim: queijo branco, suco de limao, arroz integral, salada
Ja e a quarta vez que vou para esteira, estou fazendo um dia sim e um dia nao a principio, e cansativo e penoso por enquanto, mas ja estou me sentindo um pouco mais disposta durante o dia.Primeiro dia - 60 minutos d caminhadaSegundo dia - 15 minutos de corridaTerceiro dia - 20 minutos - 10 de caminhada e 10 de corrida intercaladas de 5 em 5 Quarto dia - 30 minutos - 15 minutos de corrida e 15 minutos de caminhada intercaladas de 5 em 5dieta esta firme, nada erros significativos... Mudancas!!!treino = hora que as criancas vao dormir 23 horas ou meia noite30 minutos de cardio +treino de musculacao : total 1 horaeu quero mudancas... Ano novo entra e as renovacoes chegam junto, sempre esperamos que com a virada do ano de aquele estalo e estamos la fazendo tudo certinho ao que se refere emagrecimento e dale dieta, dale exercicios e dale metas e objetivos.Assim e comigo tambem, nao tem nada de diferente mas o problema e que ano apos ano, fazemos o mesmo proposito e nos entregamos aos mesmos erros.No primeiro mes ja desistimos e estamos reclamando que nao conseguimos e que nada mudou, e mais uma vez vem a culpa a alto piedade e a sabotagem pela comida e a paralisacao de todos os ideias e listas que se escreveu em um caderno de anotacoes.Aqui estou eu com medo de enfrentar duas realidades, uma cirurgia marcada para dia 23 de janeiro, e embarcar mais uma vez em dizer posso e irei conseguir sozinha.Posso? irei conseguir sozinha? eu me faco essa mesma pergunta por varios anos... e sempre me pego escorregando nos mesmos erros... a falta de disciplina e continuidade.Quero novo, quero novaSimone com 85 kilos um sonhoSimone nao precisar fazer uma cirurgia um desejoSimone emagrecer 40 kilos maos a obraQuero renovar meus votos sim, de que esse ano me darei a chance de emagrecer sem cirurgia, de que eu farei sim dieta e exercicios e digo mais, vou errar, escorregar, comerei errado algumas vezes, mas vou superar cada deslize e sim continuar sem desistir das escolhas erradas e de corrigir cada erro e melhorar para nao repetir pois se assim eu fizer ao menos me darei a chance de conhecer o que realmente preciso.Segunda feira estou aqui... com meus projetos e desafios Aqui estou eu... 124.400Eliminado: - 1.300Meta da semana: conquistada pesagem ontem: 124.800pesagem hoje: 125.000meta mais real 1 kilo por semana... 4 kilos no mes... 48 kilos em 1 ano Hoje resolvi me pesar, nao sinto diferenca de peso que emagreci e coisa tal, mas meu marido diz que sim e a Quezia que trabalha comigo disse que meu rosto afinou, resolvi me pesar e la se foi 4 kilos.Upi upi uhaaaa, lega 4 kilos pra nunca mais voltar.Nao e nada facil essa fase dos caldinhos, e chata, trabalhosa e sem gosto, tomar so liquidos o dia inteiro tem que ser forte, pois se nao toma fica desidratada entao bora com os caldos sem fazer cara feia.Estou tomando cha claro, agua de coco, agua, suco natural e
agua da carne cozida, por enquanto e so,proxima semana entra leite e suco de soja e um caldinho mais grosso no almoco e jantar por mais sete dias.Se continuar assim acho que elimino uns 10 kilos em 15 dias, e bem rapido e radical.Haaa estou me superando, nao sinto vontade de comer as coisas mesmo cozinhando pratos muito saborosos, estou indo e me sentindo muito bem.
Estamos em Reforma, por favor, volte em breve...We at Reform, please come back soon ...Wir bei Reform, bitte komm bald wieder ...Nous, a la reforme, s'il vous plait revenir bientot ......Nosotros, en Reforma, por favor regrese pronto ... Depois do nosso mais novo sucesso da musica gospel a nossa amiga joel..ops Mylla karvalho, temos a honra de apresentar o nosso "querido".... ahh Veja voce mesmo....Tirem as criancas da sala, o que voce esta prestes a ver ser terrible... Hoje,ao acordar,me deparei com os noticiarios informando que o Japao acabara de passar por um forte terremoto e que possiveis ondas de 4 a 10 metros poderiam atingir a costa do pais,e realmente as ondas vieram.Eram mais ou menos 14:40 da tarde(2:40 no horario de Brasilia),quando o terremoto atingiu o pais seguido de um enorme tsunami.Este foi o maior tremor registrado da historia do pais,com cerca de 8,9 graus na escala Richter.Veja um video do momento exato em que o terremoto ocorreu e a tsunami invadiu a costa do pais.Infelizmente,segundo a agencia de noticias Kyodo,ja foram confirmadas mais de 300 mortes.Que possamos orar por nossos irmaos japoneses,pois eles precisam.Abrace essa causa,ore agora mesmo,nao precisa ficar de joelhos,ai mesmo,sentado lendo esse artigo,faca uma pequena oracao pedindo a Deus por aquele Pais. Atrasado mas nao passou batida, a ressurreicao de cristo tem de ser lembrada sempre...O significado da Pascoa... A Pascoa e uma festa crista que celebra a ressurreicao de Jesus Cristo. Depois de morrer na cruz, seu corpo foi colocado em um sepulcro, onde ali permaneceu, ate sua ressurreicao, quando seu espirito e seu corpo foram reunificados. E o dia santo mais importante da religiao crista, quando as pessoas vao as igrejas e participam de cerimonias religiosas. Muitos costumes ligados ao periodo pascal originam-se dos festivais pagaos da primavera. Outros vem da celebracao do Pessach, ou Passover, a Pascoa judaica. E uma das mais importantes festas do calendario judaico, que e celebrada por 8 dias e comemora o (exodo, "saida") dos israelitas do Egito durante o reinado do farao Ramses II, da escravidao para a liberdade. Um ritual de passagem, assim como a "passagem" de Cristo, da morte para a vida. No portugues, como em muitas outras linguas, a palavra Pascoa origina-se do hebraico Pessach. Os espanhois chamam a festa de Pascua, os italianos de Pasqua e os franceses de Paques. A festa tradicional associa a imagem do coelho, um simbolo de fertilidade, e ovos pintados com cores brilhantes, representando a luz solar, dados como presentes. A origem do simbolo do coelho vem do fato de que os coelhos sao notaveis por sua capacidade de reproducao. Como a Pascoa e ressurreicao, e renascimento, nada melhor do que coelhos, para simbolizar a fertilidade! Vamos ver agora como surgiu o chocolate... Quem sabe o que e "Theobroma"? Pois este e o nome dado pelos gregos ao "alimento dos deuses", o chocolate. "Theobroma cacao" e o nome cientifico dessa gostosura chamada chocolate. Quem o batizou assim foi o botanico sueco Linneu, em 1753. Mas foi com os Maias e os Astecas que essa historia toda comecou. O chocolate
era considerado sagrado por essas duas civilizacoes, tal qual o ouro.Na Europa chegou por volta do seculo XVI, tornando rapidamente popular aquela mistura de sementes de cacau torradas e trituradas, depois juntada com agua, mel e farinha. Vale lembrar que o chocolate foi consumido, em grande parte de sua historia, apenas como uma bebida. Em meados do seculo XVI, acreditava-se que, alem de possuir poderes afrodisiacos, o chocolate dava poder e vigor aos que o bebiam. Por isso, era reservado apenas aos governantes e soldados. Alias, alem de afrodisiaco, o chocolate ja foi considerado um pecado, remedio, ora sagrado, ora alimento profano. Os astecas chegaram a usa-lo como moeda, tal o valor que o alimento possuia. Chega o seculo XX, e os bombons e os ovos de Pascoa sao criados, como mais uma forma de estabelecer de vez o consumo do chocolate no mundo inteiro. E tradicionalmente um presente recheado de significados. E nao e so gostoso, como altamente nutritivo, um rico complemento e repositor de energia. Nao e aconselhavel, porem, consumi-lo isoladamente. Mas e um rico complemento e repositor de energia. E o coelho? A tradicao do coelho da Pascoa foi trazida a America por imigrantes alemaes em meados de 1700. O coelhinho visitava as criancas, escondendo os ovos coloridos que elas teriam de encontrar na manha de Pascoa. Uma outra lenda conta que uma mulher pobre coloriu alguns ovos e os escondeu em um ninho para da-los a seus filhos como presente de Pascoa. Quando as criancas descobriram o ninho, um grande coelho passou correndo. Espalhou-se entao a historia de que o coelho e que trouxe os ovos. A mais pura verdade, alguem duvida? No antigo Egito, o coelho simbolizava o nascimento e a nova vida. Alguns povos da Antiguidade o consideravam o simbolo da Lua. E possivel que ele se tenha tornado simbolo pascal devido ao fato de a Lua determinar a data da Pascoa. Mas o certo mesmo e que a origem da imagem do coelho na Pascoa esta na fertililidade que os coelhos possuem. Geram grandes ninhadas! Mas por que a Pascoa nunca cai no mesmo dia todo ano? O dia da Pascoa e o primeiro domingo depois da Lua Cheia que ocorre no dia ou depois de 21 marco (a data do equinocio). Entretanto, a data da Lua Cheia nao e a real, mas a definida nas Tabelas Eclesiasticas. (A igreja, para obter consistencia na data da Pascoa decidiu, no Conselho de Nicea em 325 d.C, definir a Pascoa relacionada a uma Lua imaginaria - conhecida como a "lua eclesiastica"). A Quarta-Feira de Cinzas ocorre 46 dias antes da Pascoa, e portanto a Terca-Feira de Carnaval ocorre 47 dias antes da Pascoa. Esse e o periodo da quaresma, que comeca na quarta-feira de cinzas. Com esta definicao, a data da Pascoa pode ser determinada sem grande conhecimento astronomico. Mas a sequencia de datas varia de ano para ano, sendo no minimo em 22 de marco e no maximo em 24 de abril, transformando a Pascoa numa festa "movel". De fato, a sequencia exata de datas da