O termo Depressao vem sendo bastante utilizado na atualidade, porem ele pode ter diferentes significados: * um sintoma que faz parte de inumeros disturbios emocionais sem ser exclusivo de nenhum deles; * uma sindrome traduzida por muitos e variaveis sintomas somaticos; ou ainda, * uma doenca, caracterizada por alteracoes afetivas. Os sintomas da depressao como uma doenca sao muito variados, indo desde as sensacoes de tristeza a pensamentos negativos. Contudo, para se fazer o diagnostico e necessario um grupo de sintomas centrais: Perda de energia ou interesseHumor deprimidoDificuldade de concentracaoAlteracoes do apetite e do sonoLentificacao das atividades fisicas e mentaisSentimento de pesar ou fracasso Muitas vezes, sintomas corporais tambem estao presentes, como sensacao de desconforto no batimento cardiaco, constipacao, dores de cabeca, dificuldades digestivas, dentre outros. Periodos de melhoria e piora sao comuns, o que cria a falsa impressao de que se esta melhorando sozinho quando durante alguns dias o paciente sente-se bem. Outros sintomas que podem vir associados aos sintomas centrais sao: PessimismoDificuldade de tomar decisoesDificuldade para comecar a fazer suas tarefasIrritabilidade ou impacienciaInquietacaoAchar que nao vale a pena viver; desejo de morrerChorar a-toaDificuldade para chorarSensacao de que nunca vai melhorar, desesperanca...Dificuldade de terminar as coisas que comecouSentimento de pena de si mesmoPersistencia de pensamentos negativosQueixas frequentesSentimentos de culpa injustificaveisBoca ressecada, constipacao, perda de peso e apetite, insonia, perda do desejo sexual Muitas pessoas me perguntam se a psicoterapia pode ajudar no tratamento da depressao ou se apenas a intervencao medicamentosa (atraves da psiquiatria) e a chave para a cura.O que minha experiencia tem mostrado e que, em muitos casos, o medicamento melhora o humor do paciente. Porem, considerando que a origem da depressao e sempre multifatorial (uma predisposicao genetica somada a eventos de vida estressantes), o medicamento sozinho nao ajuda o paciente a lidar melhor com os fatores ambientais (eventos estressantes), que tambem sao causas da depressao. Uma abordagem mais abrangente, que some psicoterapia com intervencao medicamentosa mostra-se sempre mais eficaz no tratamento desta doenca.Neste sentido, a Gestalt-terapia como abordagem psicoterapica tem a oferecer ao paciente um tratamento que atua na sua totalidade. Atraves do seu olhar acerca do sujeito como um ser biopsicossocioespiritual, a Gestalt-terapia busca a integracao de todos os aspectos da personalidade desse sujeito.Falando sobre o que acomete o sujeito abre-se as portas para ressignificacao dessas experiencias, tornando-as menos doloridas e possibilitando-o de lidar melhor com tais vivencias. Aos poucos, o paciente vai descobrindo seus recursos internos, aumentando seu auto-suporte, ampliando suas possibilidades e descobrindo formas mais saudaveis de viver. O significado etimologico de autonomia (de auto, que significa "por si mesmo", e nomos, que quer dizer "lei ou norma") nos liga ao desafio de sermos livres.Segundo Bucay (2011), autonoma e a pessoa capaz de administrar, sistematizar e decidir suas proprias normas, regras e seus costumes.E obvio que, ao fazer isso, a pessoa autonoma nao ignora as leis. Trata-se mais de questiona-las, revisa-las e adapta-las ao seu modo de ser do que simplesmente despreza-las.O exercicio da autonomia conduz a uma ressignificacao (atribuir novo significado) ou mesmo substituicao dos valores aprendidos desde a tenra infancia. Isso conduz a