Dia 17 de Marco de 2015 as 17 horas, vamos receber Andrea Murgel em nossa reuniao Amigos Solidarios na Dor do Luto - RJ Na UEB,,Rua Rodrigo Silva 18/ 7a Centro..Lancamento de seu livro especialmente para nos e falara sobre o Luto.Os interessados devem fazer reservas atraves do e mail: amigosolidarios.dordoluto.rj@gmail.comGRATA EU SOU!!!! por Frank OstaseskiFundador, Instituto Metta Ha algum tempo criei cinco preceitos para serem nossos companheiros na jornada de acompanhamento dos que estao morrendo. Talvez tenham importancia tambem em outras dimensoes da vida e possam oferecer alguma inspiracao e orientacao. Penso neles como cinco praticas ilimitadas, que podem ser continuamente exploradas e aprofundadas. Nao sao lineares e nao tem valor como teorias nem conceitos. Para que sejam compreendidas e manifestadas precisam ser experimentadas na vida e transmitidas atraves da acao.O Primeiro Preceito: Aceite O Que Vier. Nao Rejeite Nada.Aceitando o que vier, nao temos que gostar do que esta surgindo. Nao cabe realmente a nos aprovar ou reprovar. Nossas tarefas sao confiar, escutar e prestar atencao cuidadosa as experiencias sempre em movimento. Em um nivel mais profundo, somos chamados a cultivar uma aceitacao destemida.Esta e uma jornada de descobertas continuas, na qual estaremos sempre adentrando novos territorios. Nao temos qualquer ideia dos seus resultados, e ela requer coragem e flexibilidade. Encontramos um equilibrio. A jornada e um misterio, que precisamos viver plenamente, abertos, correndo riscos e perdoando continuamente.O Segundo Preceito: Traga Seu Ser Inteiro Para a ExperienciaNo processo de curar aos outros e a nos mesmos, tornamo-nos abertos tanto a nossa alegria quanto ao nosso medo. A servico dessa cura, apoiamo-nos em nossa forca e no nosso desamparo, em nossas feridas e na nossa paixao para descobrir um ponto de encontro com o outro. Gentileza profissional nao cura nada. O que nos capacita a ser um auxilio real nao e nossa capacitacao profissional mas sim a exploracao do nosso proprio sofrimento. E isso que nos permite tocar a dor de outro ser humano com compaixao em vez de medo e piedade. Temos que convidar tudo para entrar. Nao podemos viajar com os outros em um territorio que nao tenhamos explorado por nos mesmos. E a exploracao da nossa propria vida interior que nos capacita a construir uma ponte empatica com a outra pessoa.O Terceiro Preceito: Nao Espere.Ser paciente e diferente de esperar. Quando esperamos perdemos o que este momento tem a nos oferecer. Quando ficamos nos preocupando ou criando estrategias acerca do que o futuro nos reserva, perdemos as oportunidades que estao bem diante de nos. Esperando pelo momento da morte, perdemos tantos momentos de vida. Nao espere. Se ha alguem que voce ama, diga a ele ou ela que voce os ama. Deixe que a natureza precaria desta vida lhe mostre o que e mais importante para voce e mergulhe de cabeca.O Quarto Preceito: Ache um Lugar de Descanso no Meio das Coisas.Frequentemente, pensamos no descanso como algo que acontecera quando tudo o mais estiver completo, como quando saimos de ferias ou quando terminamos nosso trabalho. Imaginamos que somente poderemos encontrar descanso atraves da mudanca em nossas condicoes na