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Ola amores!E com muita alegria que venho contar para voces uma super novidade,principalmente se voce e apaixonada por sapatos assim como eu, agora tenho uma loja virtual para vender sapatos.Sandra calcados foi criada no intuito de oferecer aos consumidores sapatos com designer sofisticados,desenvolvidos de acordo com as ultimas tendencias de moda oferecendo alta qualidade e conforto e sempre procurando a satisfacao dos seus clientes.E o mais legal e que voce de qualquer lugar do Brasil pode comprar enviamos tudo certinho pelo correios,tambem ha varias formas de pagamentos e aceitamos varios tipos de cartao com parcelas em ate 12x.Scarpin e Peep Toe na promocao por 90,00 no site Sandra CalcadosTambem temos varios modelos de gladiadoras que ainda estao super em alta. Gladiadora com salto Marrom :250,00 Gladiadora preta com salto:250,00 Gladiadora vermelha com salto:250,00 Gladiadora rasteira preta 150,00 no site Sandra Calcados.gostou dos modelos vem conhecer o site Sandra Calcados.Enviamos para todo o Brasil. Oi gente!Feliz Ano Novo,que 2016 seja um ano abencoado e que voces possam realizar todos os seus sonhos.Muito obrigado pelo carinho e que 2016 o blog cresca cada vez mais com conteudo de boa qualidade para voces.Hehe que venha 2016 feliz Ano Novo. Oi gente!O jeans e peca chave para as mais variadas producoes ha decadas alem de ser classico e atemporal,e super tendencia em 2016.Voce pode montar looks lindos com jeans ou um look total jeans combinando as texturas e lavagens.Na hora de escolher e bom escolher uma peca que caia bem no seu corpo por que o jeans veste bem todo tipo de corpo,mas a modelagem nao Rs.O look total jeans e bastante casual e combina com todas as idades haha amo jeans.Para montar seu look jeans e bom saber em que ocasiao voce vai usa-lo por que o jeans e recomendado para ocasioes mais informais,voce tambem pode usar acessorios para dar uma quebrada nas cores e na producao. Gostou do post?Deixe seu comentario. Oi gente!Todo comeco de ano gosto de pegar um caderno ou uma agenda e anotar as minhas metas para o ano,acho isso importante por que assim voce tem foco e consegue correr atras daqui que almeja.Convido voces tambem a fazer o mesmo,mas antes vem ver o videos com minhas metas para 2016. Oi gente!Preciso da ajuda de voces para responder o questionario do blog,preciso saber a opiniao de voces para melhorar o blog,por favor responda os questionario e muito importante.Carregando... Oi gente!Hoje vou ensinar voces a fazer a agua detox,ela e otima para eliminar as toxinas do organismos por que tem a combinacao de ingredientes especificos que ajudam a limpar o organismo de toxinas que estejam impedindo o seu emagrecimento e prejudicando a saude,a agua detox tambem e otima para reduzir o inchaco e regular o intestino.A agua detox foi criada pela nutricionista americana Cynthia sass por isso essa agua tambem e conhecida como agua sass.Quer aprender a fazer a agua detox assista o video e se ainda nao for inscrito no canal inscreva-se e fique por dentro das novidades. Oi gente!Hoje vou ensinar a fazer uma mascara de cafe,a utilizacao do cafe
tem varios beneficios para a pele,essa mascara ajuda a prevenir o envelhecimento ela e rica em antioxidante e cafeina,ela tambem ajuda a retirar a oleosidade tem acao clareadora,suaviza os efeitos das olheiras enfim tem varios beneficios vem assistir o video para saber mais detalhes.Se voce ainda nao e inscrita no meu canal do youtube vem se inscrever e ficar dentro das novidades Canal no youtube.
Estou sentindo meu corpo pular como uma batucada de carnaval o que ta pulando aqui dentro se chama felicidade essa felicidade nao se explica so aproveita,sente e VIVE! e hoje entao parece que a saudade bateu o peito aperto e dos meus olhos lagrimas cairam... Essa saudade e esse silencio me machucam e me sufocam. ao mesmo tempo dentro do peito tem um vazio,um vazio no qual eu nao acho solucao para ser preenchido... Quando olho para tras vejo quantas coisas ja fiz,quantos momento ja vivi, quantas pessoas ja passaram e quantas ainda permanecem. Vivemos momentos que queremos lembrar, e vivemos outros que queremos definitivamente esquecer. Quantas risadas,quantos choros,quantos momentos, quantos problemas, quantas felicidades, quantas amizades, namoros... Ah quanta coisa. Sao historias que ninguem pode nos tirar, sao momentos que fazem parte da nossa vida,e que por elas somos o que somos no dia de hoje. Eu aprendi muito com tudo que passei antes, com todos os momentos bons e ruins. Com os momentos bons descobri a felicidade, com os ruins aprendi a forca de superacao! Tudo que passamos na vida tem o seu porque, tudo na vida tem um sentido, tem um motivo e tem uma historia. eu to aprendendo a viver e a pensar assim, o tempo sempre diz tudo... estamos tao pertos nossos corpos juntos um ao outro e mesmo assim sinto voce tao distante... Cada acorde em seu lugarlembra um sorriso,mas nao quero lembrarQue a noite vem caindotrazendo o teu olharCada palavra que faleilembra uma historiaque eu nem mesmo seimas como vento,vem tao depressaA verdade e bem mais fortevou deixarque o destino mostre adirecaoFoi pouco tempomas valeuvivi cada segundoquero o tempo que passouFoi pouco tempomas valeuvivi cada segundoquero o tempo que passou Todas as noites em que deito a cabeca no travesseiro o meu pensamento E um so, eu tento pensar em varias outras coisas mas nao adianta Meu pensamento ja esta programado e focado em uma so pessoa: voce!Fico imaginando como sera quando estivermos juntos novamente como sera e se tera um proximo beijo para tirar o gosto daquele ultimo que foi de despedida. Me perco em meus pensamentos ilusorios e o pior e que nao consigo sair deles Quantas vezes ouvimos a seguinte frase vai ser para sempre. E sempre acreditamos nisso, mesmo sabendo que o pra sempre, sempre acaba...Certas coisas deviriam durar para sempre sim, algumas pessoas,alguns sentimentos,algumas lembrancas, alguns momentos... Mas tudo, tudo acaba! A palavra sempre em algumas ocasioes e so uma pretensao para dizermos que nao vai acabar, mesmo tendo a certeza e a concretizacao de que o pra sempre,sempre acaba. Eu sei que nao e amor mas sei que e carinho, e apegoe sentir saudade do teu jeitinho e do teu chamego. e querer um abraco forte e sentir teu cheiro e dormir com o teu perfume em meu travisseiro. e gostar e nao querer se apegar em algo que sei que e bommas se ficar por muito tempo aqui comigo, sei que nao consigo pois eu nao tenho o dom... So quero que fique em meus pensamentostodos os nossos pequenos,simples
As vezes me pego querendo entrar em um mundo onde so a tristezaNa verdade nao sou eu que quero ir pra la E essa dor que tenta me arrastar de qualquer forma.Entao eu paro e penso : quantos momentos ruins eu ja passei e consegui superar? quantos amores me fizeram sofrer me fizeram chorar?quantas pessoas falsas em mim volta tive mas acima de tudo eu consegui superar? e dai que tiro forcas para seguir em frente e aprendi que tudo na vida passa Nao importa a intensidade da dor nao importa a quantidade de lagrimas que alguem ti fez derramar, nao importa quanto voce pense que nao vai conseguir levantar O tempo passa e junto com ele o vento leva o que um dia existiu E se. E se eu tivesse cumprido a promessa. E se eu tivesse dito como eu me sentia. E se eu tivesse percebido mais cedo. E se eu tivesse estudado mais. E se eu nao tivesse saido naquela noite. E se eu tivesse dito sim. E se meu sonho virasse verdade. E se eu recebesse um sms logo. E se eu tivesse acordado mais cedo. E se eu nao tivesse jogado aquele papel fora. E se, e se, e se. O e se morreu no momento que o talvez virou sim ou nao. E se eu tivesse feito. Desculpa, mas nao fez. Nao adianta encher sua cabeca de duvidas por algo cuja decisao ja foi feita, essa e a forma mais facil de ficar louco. Lamento ser rude, mas o e se nao muda nada. Agir muda tudo. Faca. Se arrependa depois, mas tenha a certeza de ter tentado. Toda historia tem um fim, mas na vida e apenas um novo comeco. O que era pra ser, nao era. E o que eu achava que era, me deixa triste.____________________________________________________Eu ja nao sei quantas vezes eu disse que nao voltaria atras e voltei.CFA Sera? Sera que escrevo aqui o que estou sentindo hoje? Nao...devo me calar...guardar pra mim e ocultar de todos...nao interessa...voce vai se importar? Nao...nao e nada com voce...vou guardar ...e melhor assim. Anoiteceu e eu aqui...ouvindo a chuva que cai la fora...nao ha relampagos...apenas o barulho da agua que cai na calcadaja e muito tardee eu nao consigo dormir.O sono nao vem e eu nao quero pensar... O que fazer diante de um monstro que e o crack?Quando nos deparamos com a realidade nua e crua diante dos absurdos que a droga faz na cabeca de uma pessoa, ficamos aterrados, presos ao chao como se nao houvesse direcao a seguir. E muito pior quando esta realidade esta diante de nos, dependendo de uma acao , de uma resposta ...quando ouvimos um apelo silencioso nos olhos de quem nao sabe mais como sair deste mundo frio e tenebroso em que caiu. E quando a vontade de sair se mistura com a necessidade de ficar com a vontade incontrolada de continuar usando.O que fazer? Quando a decisao e acao esta em nossas maos, mesmo que sintamos que estamos dando um passo no escuro sem esperar grande coisa
do futuro, quando a fe e descrenca esta se esvaindo diante da crueldade do crack. quando o nosso coracao esta se tornando gelido e frio, quando as lagrimas que teimaram em cair durante tantos anos ja queimam em nossa face e despedaca o coracao?O que fazer quando o mundo em que vivemos esta se tornando vazio de alegrias, quando a vida esta ficando sem sentido e quando perdemos pouco a pouco o vinculo do carinho e compreensao?Porque diante da realidade que vive um drogado ele carrega junto com ele todos que vivem ao seu redor e so a tristeza impera. Ele se droga e cai num abismo levando todos aqueles que o amam.O que fazer?
afundar neste mar e desaparecer no meio das minhas lagrimasNao era isso que esperava na minha vida, nao era este vazio de uma existencia...nao era ...nao! Nao!!!!!Queria gritar com todas as forcas que me restam...mas o grito nao sai. Fica preso dentro de mim me engasgando, me atormentando...e eu nao sei que rumo tomar...estou ficando pequena demais para existir...mas a morte nao e a solucao dos meus problemas ...eles vao continuar mesmo depois da minha partida...Sinto o vazio da minha alma dilacerar o meu peito e eu nada posso fazer porque nao encontro maneira de acabar com ele...este vazio de carinho, de amor, de ilsoes e de esperancas no amanha...
O Natal esta chegando...e eu vejo as pessoas fazendo planos, sorrindo, nao sei se estao felizes mas eu as vejo sorrirE eu sinto um peso na alma, uma tristeza que nao sei de onde vem...um estranho vazio...O que acontece comigo? Nao sei...nao compreendo esta dor silenciosa que esta me esmagando...E o Natal, a lembranca de anos vividos, de passagens , de historias...de familia, de amorE o vazio de que o que passou nao volta mais, que a beleza deste dia parece que se perdeu num mundo tao modernoAmo o Natal! Mas nao sou mais feliz... Ah eu te encontrei...foi uma longa buscamas te encontreimudaste um poucofoi dificil te reconhecermas eu conseguinao traz mais no semblanteaquela juventude de outroranem os mesmos olhos sorridentestraz um olhar tristea face marcada pelo peso dos anosum sorriso apagado no rostomas esta lae o que importaestas vivo e talvez e felizou um dia conseguiu serfiquei feliz em te encontrarfoi bom te verqueria que a tua vida fosse essa mesmoque eu pude vernao queria levar comigoaquela dor de ter te deixado irsem ter te amado como queriasfoi muito bom saberque continuaste a viver e procurou ser felizespero que realmente tenha sidoisso faz bem ao meu coracaoencerrei mais uma etapa em minha vidafechou-se o ciclo virei a paginaencerrei definitivamente um espaco em minha vidaque se encontrava pendenteestou em pazVa em paz meu querido amigo Oi princesas.....Gente, tudo bem q eu to fugindo da AF, e nem sempre so fugindo, as vezes e pq nao da mesmo....Hoje vai dar! Mas a balanca ta de birra....Ate agora fluiu, mas percebi q preciso fazer AF disciplinadamente....pq senao corro o risco de nao baixar esse ponteiro ate dezembro.E minha meta pessoal, pelo meus calculos vi que daria, mas ja teve duas semanas nesse mes que patinei, e nao foi nem por uma jacada, isso q e pior rsrsrs.E nao da pra diminuir na comida, nem pensar, pq to comendo pouquissimo, ou seja e AF mesmo....Como tenho problema com compulsao, so o tempo dira se aprendi ou nao a comer verdadeiramente, entao o jeito e fazer tdo certinho, comer direito, fazer AF, e manter o foco.....Que o Senhor nos ajude tb......pq sem Ele nada podemos fazer....Beijossssssssssssssssss, amo vcs. Oii princesas......Ontem meu dia foi lindooooooooo!Fia AF, comi direitinho, e me senti muito bem com isso.....Agora to com meu olho bem aberto viu......Como e bom a gente se conhecer e saber o que pode, o que nao da certo, enfim......E como falei algumas vezes a manutencao e um desafio avancado, porque perder vc vigia e tal, mas depois de uma vitoria, tendemos a relaxar....To falando isso porque eu relaxei semana passada e deu no que deu, nao alcancei a meta semanal......claro q isso nao e o fim do mundo, mas teve um porque..........Entao meninas, quer emagrecer?Faz direitinho que o negocio anda.........Nao adianta se auto enganar nao, comeu........vc vai sentir na balanca.......Entao disciplina, foco, e vamo correr atras antes do Natal, pra nao entregar os pontos nessas datas que tem tanta coisa boa de comer ne?Bom dia pra vcs!Ai to devendo uma foto ne? Qcho q so vou
Oii gente....Hoje eu bem tristinha viu......Sabe aqueles dias?Entao sao eles......E alem da mudanca hormmonal....sei que e mais um mes que meu anseio nao foi atendido.....Mas......Deus sabe de tudo, do tempo e do modo como as coisas devem acontecer nao e mesmo?Quem sou eu pra dizer a Ele como devem ser as coisas.......Mas vamos a RA......Eu tinha combinado comigo mesma, que faria 4 dias de AF, 4 porque amanha eu tenho curso....mas confesso que hj nao teve jeito, nao tive animo pra quase nada.....mas to comendo direitinho, hoje e ontem foi tudo sob controle, a balanca ta baixando novamente.......olha ela e sapequinha viu rs.......semana passada torceu o bico, e nessa semana sorriu pra mim........se continuar nessa pegada eu vou pro 61...... e eu quero e mais........60, 59, 58 .....contagem regressiva.......Mas olha princess, a AF fez diferenca viu.....semana que vem farei tb, pq vi que foi perfeito!Beijosssssssss, Oii princesas....Tenho novidades......eu vou voltar a trabalhar rs.....Estou super feliz, porque veio de uma forma que eu queria....vou ganhar o que eu queria, trabalhar uma vez por semana, e perto de casa, e o melhor qdo eu tiver minha agenda cheia, meu salario sera gordinho rs, por ser apenas 4 dias no mes, nao e o maximo?E melhor, trabalhando assim eu consigo administrar minha casa, ajudar meu esposo......bencao ne?E sabe o que mais aconteceu?Eu peguei meu titulo de especializacao em Saude Coletiva, que veio lindao, e com uma honra de peso, porque foi na USP, rs.....to chique ne?Com tudo isso, de ontem pra hoje minha cabeca ficou a milhao fiquei bem agitada rs, e por incrivel q pareca, ta dificil comer viu?Nao deu pra fazer a AF, como eu queria, porque ontem depois da entrevista eu fiquei a tarde na casa da Gabi, e hoje arrumei material, fiz lista do que precisava comprar, e nao foi facil fazer tdo isso porque e uma situacao nova, tive que pensar, escrever, anotar referencia.....fora q qdo a gente fica meio adrenada, pelo menos eu, fico pra la e pra ca rs.....uma hora faco uma coisa, outra hora outra, e sem contar que o Rodrigo veio almocar em casa tb.......To cansadinha, mas ainda tem mais, tenho q estudar os 3 casos que ja tenho rs....Bom gente, resumo e que estou comendo direitinho, hoje bateu uma vontade de comer um purpurinado, tipo pizza sabe?Espero que passe, pra eu ter uma semana perfeita!E isso meninas, minha cabeca ta com mil coisas pensando, mas ta sendo muito bom....so falta ser contemplada no consorcio, ai fecha com chave de ouro! Beijosssssssssss Oi princesas....To sumida ne? Mil desculpas, mas ta tendo congresso na igreja e ta bem corrido, minha cabeca esta la.....To me mantendo, comendo controladamente......do mesmo jeito de sempre....Hoje sexta teve pizza por aqui e comi um pedaco e meio de uma pizza mega calorica (calabresa com catupiry e mussarela)........mas comi com gosto, e ate agora nada de culpa....Amanha normalidade, esquece a pizza e de volta a rotina.Logo mais apareco com mais frequencia.....Beijosssssssss Oiiii princesas.....O titulo tem muito sentido no que diz respeito a RA......e por outras vertentes eu to profetizando a vitoria rs.....Gente, vc
acreditam, que em pleno final de novembro, vamos ter q reformar o banheiro???????Pois e......a vizinha de baixo veio nos avisar q o forro dela esta com infiltracao, e adivinha qual e o banheiro que esta causando isso?????? O nosso!Logo agora, que tive que comprar um monte de material pra minha volta ao trabalho, logo agora que ia renovar minha carta, logo agora que ta chegando o Natal......ai se nao tivessemos o Senhor......estariamos desesperados........mas sabemos que tudo isso vai passar......Bom vamos a RA.....Cheguei no 60 Kg uhulllllllllMinha sensacao e de conquista, vitoria......enfim mas estou rumo a casa dos 50.......Passo nos outros blogs e vejo as queridas na luta como eu........mas sabe q fico feliz, pq qdo comecei parecia q estava longe de alcanca-las.......e hj ja nao estou mais longe.......Meninas perseverem, acreditem, se esforcem.......vcs conseguem, e qdo menos esperarem vcs alcancarao o objetivo de vcs, assim como eu estou pertinho de chegar ao meu objetivo...........So vcs podem fazer isso por vcs! Mas facam, pq e mto bom emagrecer.....e mto bom, e melhor do que uma pizza, e melhor do que chocolate, e melhor do que feijoada, e melhor do que churrascaria........e mtooooo melhor......Beijosssssssssssssssss
Oi princesas....Como estao de feriado hein?Eu comecei o meu maravilhosamente bem, porque passei o sabado e parte do domingo com dois amigos queridos e cumpadres tb......nos encontramos pra ver a conquista deles, passamos num shopping, tomamos cafe, fizemos cupcakes(foi desastroso rs), sim pq eu inventei de colocar um brigadeiro que faz sucesso por aqui, mas gente brigadeiro nao fica paradinho e durinho rs, desmoronou, mas ficou gostoso.....Sim eu provei do Rodrigo rs.....Depois de um culto que eu nao sei se eu subi ou se o ceu desceu, so faltava mesmo a balanca sorrir pra ser perfeito.....Ela nao negou um sorrisinho, mas hoje eu to me sentindo pesada, sei la.....tem dia que a gente se sente leve ne? Hoje nao e esse dia....Mas fiquei contente com o resultado.Mais ainda estou contente porque tenho sido exemplo pra muitas pessoas, e nao falo isso por me achar nao, mas eu reconheco do quanto precisamos de incentivo e inspiracao, e ter eliminado ja tantos quilos, sem remedios, e um grande exemplo pra tantas que sofrem de compulsao como eu, e que se sentem tao inadequadas em qq roupa como eu estava me sentindo......Mas meninas estou aqui pra falar, que se acreditarmos, nos conseguimos, nao adianta so ficar olhando tem que agir....isso da certo....nao e facil,mas nao e impossivel, comece hoje sua RA, sua atividade fisica, mas nao se entregue, acredite, se cuide, e faca por voce o que ninguem podera fazer, coma direito, pense antes de comer e no beneficio que isso te trara.Obrigada pelo incentivo de todas que vi, conversei nesse final de semana, voces nao sabem a forca que me dao pra continuar.....Beijosssssssssss Oii princesas......Feriado, em sp muita chuva, muita mesmo.......e ha alguns meses atras so me restaria comer......Mas e na prova que sabemos se realmente mudamos ne?POis e, que comer que nada, almoco de hoje mais light impossivel.Meu marido passou na peixaria, e trouxe salmao e pescada.....E tivemos um almoco de peixe rs......Fiz o file de pescada grelhado, sem oleo nenhum, porque ate que enfim tenho uma panela com antiaderente de verdade rs.....E fizemos tb sashimi de salmao, que eu comi bem pouco, mas tava deliciosoooooooo.....Entao flores, nao e porque e feriado que a gente vai se acabar de comer ne? Vamos ocupar a cabeca com outras coisas que nao sejam comer.....O que te traria prazer no dia de hoje, sem ser a comida? Pergunta dificil ne? Porque geralmente ela sempre esta la, sempre e convidada......mas ha de ter alguma coisa q nao seja se acabar de comer.....Bom por enquanto e isso......tirei um tempinho do meu descanso pra passar por aki, e visitar outros blogs tb....Beijossssssssss Oi princesas.....To meio distante ne?E que essa semana eu tava com a cabeca nos dentes rs.....planejando casos, e estou de volta ao trabalho, entao como comeco amanha, eu nao atualizei o q comi, e nem a pesagem de ontem....Passei por uns dias de turbilhoes de emocoes, sabe tudo junto?Afff, ainda bem q ta passando, eu nao sei explicar...ou melhor ate sei, mas pra quem e crente ate q faz parte da rotina rs......Ontem senti uma compulsao batendo
na porta, me segurei viu, me segurei muitoooooooo....mas resisiti...Ah, poxa fiquei triste pq semana passada teve dia q a barriga tava falando "quero comer", e vi o peso baixando no meio da semana, pensei que iria dar tdo certo, masssssss eis que a balanca voltou ao inves de baixar.....ai q saco ne? Tanto esforco pra nada......Entao vamos pra mais uma semana de RA forte, sem compulsoes, sem beliscar, e sem repetir nadica de nada, e de preferencia com AF.Obrigada pelo carinho e incentivo de quem encontro na igreja, do grupo do face, e do blog tb......Que o Senhor nos abencoe com uma semana perfeita de RA.Beijosssssssssss