Doencas coronarias sao conhecidas por se relacionarem com o coracao e as arterias. Elas podem ocasionar ataques cardiacos e outras doencas devido ao acumulo de gordura na parede das arterias com o passar dos anos e o modo de vida desse individuo. As doencas mais comuns, sao: enfarte do miocardio, angina de peito, acidente vascular cerebral, hipertensao arterial e aterosclerose.Os fatores de risco, sao:- Vida sedentariaEla esta relacionada a vida que a pessoa leva hoje em dia, tanto jovens como adultos estao se tornando cada vez mais sedentarios e com isso nossa populacao de obesos e hipertensos esta cada vez maior.- HipertensaoEsta associada a um maior risco de doencas cardiovasculares, particularmente o acidente vascular cerebral.- Diabetes e obesidadeA obesidade abdominal esta associada a um maior risco de desenvolvimento de diabetes e doencas cardiovasculares.- Consumo de alimentos ricos em gordura e salFoi constatado que uma boa alimentacao diminui o risco de algumas doencas, entao uma ma alimentacao pode desenvolver as doencas do coracao. A alimentacao recomendada e aquela variada em que legumes e frutas estejam presentes e que seja polifracionada, ou seja, varias refeicoes ao longo do dia.- Tabagismo Quando relacionado com essa doenca, ele a potencializa. Mulheres estao mais sujeitas a desenvolver esse tipo de doenca, pois o tabaco reduz a protecao relativa conferida pelo estrogenio. Prevencao - Manter a pressao sobre controle, assim como o nivel de acucar e gordura no sangue.- Praticar exercicio fisico regularmente.- Procurar uma dieta mais saudavel, rica em verduras, frutas e cereais.- A partir dos 50 anos procurar o medico para exames periodicos.As doencas cardiovasculares esta entre as que mais causam obito segundo uma reportagem feita esse ano, vejam aqui.Fontes: 1 - 2 - 3 Postado por Bruna Pedrosa As enzimas desempenham um papel muito importante de regulacao metabolica no organismo como controlar os niveis de colesterol e triglicerideos de nosso organismo. A pratica de exercicios pode alterar a producao dessas enzimas que controlam os niveis de gordura do nosso sangue e assim diminuir os niveis dos mesmos. O beneficio da pratica de exercicio para a diminuicao de triglicerideos e colesterol e saudavel para todos, no entanto, em pessoas sedentarias os resultados sao mais satisfatorios, pois, uma sessao de exercitacao tem o poder de alterar os niveis de triglicerideos.O processo bioquimico que envolve a pratica de exercicios e a diminuicao do colesterol envolve, essencialmente, diferentes enzimas que desempenham funcoes distintas. Uma enzima, denominada lipoproteinolipase, conhecida tambem como LPL, destroi os triglicerideos. Encontra-se localizada nas paredes dos vasos sanguineos e no coracao, nos depositos de gordura e nos musculos. Caso a lipoproteinolipase esteja em niveis reduzidos, o risco de doencas relacionadas ao sistema cardiovascular aumenta. Outra enzima, mas ja em abundancia, provoca risco ao coracao tambem. A hepatolipase destroi o colesterol considerado bom, o HDL, alem de certa parte ao ser destruida, torna se o colesterol ruim, o LDL. Ja alecitina colesterolacil transferase (LCAT), captura o colesterol, retirando-o das paredes arteriaisAlem dos inumeros beneficios da atividade fisica citados em posts anteriores, ela tambem vai ajudar a manter o equilibrio de colesterol em nosso corpo.Este equilibrio sera feito