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O primeiro beijo e o mais dificil,seja para os garotos ou garotas cada uma das tres tem sua historia a minha foi tambem o maior mico da minha vida a historia e essa.Tinha 11 anos e era louca pelo amigo do meu primo ele tinha 14 anos tinha um estilo rebelde adorava isso nele. Meu primo fez um esquema e fiquei super feliz,fui no encontro e comecamos a nos beijar nao sei o que aconteceu comigo simplesmente empurrei ele e sai correndo como uma louca assim que virei a esquina comecou a maior chuva corri mais ainda cheguei na casa do meu primo triste,morta de vergonha e toda molhada e ainda fiquei uma semana com gripe.Ate hoje quando vejo ele fico com vergonha... Essa e uma das muitas historias que temos pra contar. Todo lugar tem pessoas ,irritantes,chatas etc...Mas na escola e a convensao,somos amigas e muito loucas logo colecionamos inimizades;nao somos santas.mas tem gente que passa dos limites.Teve uma vez que andavamos com um bando de 9 garotas briga,fofocas e nesse meio tinha uma cobra que nao sabemos porque resolveu nos pertubar,ainda nao eramos amigas,ela comecou envenenando nossas amizades,com mentiras eo destino fez que nos unirmos,esse grupo acabou e resolvemos dar uma licao nela, ate o ano passado ela nao tinha uma amiga,provamos que no final a verdade prevalece... COM O TEMPO VOCE VAI PERCEBENDO QUE PARA SER FELIZ COM UMA OUTRA PESSOA VOCE PRECISA EM 1o LUGAR,NAO PRECISAR DELA.PERCEBE TAMBEM QUE AQUELA PESSOA QUE VOCE AMA (OU ACHA QUE AMA) E QUE NEM SABE QUE VOCE EXISTE,DEFINITIVAMENTE NAO E A PESSOA CERTA PARA SUA VIDA.VOCE APRENDE A GOSTAR DE VOCE,A CUIDAR DE VOCE E,PRINCIPALMENTE,A GOSTAR DE QUEM TAMBEM GOSTA DE VOCE.O SEGREDO E NAO CORRER ATRAS DAS BORBOLETAS E SIM CUIDAR DO JARDIM PARA QUE ELAS VENHAM ATE VOCE!!! QUERIA ESQUECER A LUZ DOS TEUS OLHOS,PORQUE ASSIM NAO SENTIRIA SAUDADES DELES...QUERIA ESQUECER O TOM DA SUA VOZ,O SEU JEITO DE FALAR,ESSE SORRISO LINDO QUE SO VOCE TEM...QUERIA TANTO MAS NAO POSSO,POIS O QUE SINTO POR TI E TAO FORTE,IMPOSSIVEL DE ESQUECER...MESMO QUERENDO TE ESQUECER TE QUERO CADA VEZ MAIS...EU QUERIA NAO SENTIR ESSA SAUDADE QUE ME FAZ PERDER O SONO... Um Garoto de verdade nao vai, se importar com o tamanho do seu sutia, com a grossura das tuas coxas, se voce tem bunda grande, e nenhum sinal de barriga. Um garoto de verdade vai reparar no teu sorriso, no modo como voce coloca o cabelo para tras da orelha quando esta nervosa, na tua risada, no modo em que seus labios se movem enquanto voce fala, no teu jeito histerico ao ver um filme de terror, no teu jeito estranho de correr, nas tuas manias, nos teus gestos exagerados e na forma como voce pronuncia o nome dele. Um garoto de verdade vai te amar pelo teu conteudo, e nao pela embalagem. FicadasPara os beijoqueiros de plantao.algumas curiosidades:Tanto chocolate quanto o beijo liberam endorfilina.So que beijar nao engorda.Obeijo chega a queimar 12 calorias por minuto.So para comparar,uma aula de aerobica queima 400 calorias. O beijo movimenta,So na face,29 musculos,sendo
12 dos labios e 17 da lingua.Voce sabia que a face tinha tantos musculos? As pulsacoes cardiacas durante o beijo saltam de 70 para 140 por minuto.Um bom beijo aguca todos os sentidos-o paladar,a audicao, a visao,o tato e o o olfato.E bom manter os dentes sempre escovados e o desodorante em dia.Voce numca sabe quando vai beijar!Beijar pode,sim,transmitir algumas doencas.Entao,beijar muitos desconhecidos numa unica noite nao e tao bom assim.Gengivite,carie,hepatite B,herpes sao doencas que podem ser transmitidas pelo beijo.O beijo nao passa aids,a nao ser que voce tenha uma ferida aberta com exposicao de sangue e a outra pessoa tambem,o que convenhamos,e muito dificil!
"O desespero... palavra chave!Me sinto sozinha...Sem saida...Um vazio imenso me percorre,Me cobre de angustia.Nao estou exagerando,E exatamente assim que me sinto.Fugir...Quero encontrar uma solucao que resolva Todos os meus problemas,Mesmo que nada de certo, Tenho que tentar ao menos uma vez na vida.Vai ser dificil,Vai ser sofrido, mas quero tentar!Pessoas nao acreditam, Pessoas nao me apoiam,Fazer o que?Nao ficarei sentada e fazendo de conta que nada esta acontecendo.O pior e que acontece o tempo todo, e doi!" Toda menina com certeza acha em particular, alguma coisa fofa ou que chame atencao em um menino, pode ate ser uma mania, jeito que ele se veste, tipo de cabelo e etc.. Eu particularmente acho super fofos meninos que andam de skate, assim como outras garotas nao gostam, provando que cada uma tem sua opiniao, portanto fiz uma lista, com 5 coisas que as meninas sempre acham fofo nos garotos. Confira:1. Menino romanticoMeninos romanticos realmente faz falta no mundo! Nada como aqueles lindinhos fofos que fazem de tudo para agradar a garota que ama, seja mandando flores ou fazendo declaracoes..2. CiumesE estranho meninas gostarem dos ciuminhos dos meninos, mas de certa forma e legal, porque voce ve que o menino se importa e realmente gosta de voce, mas nao aquele ciume obsessivo, ai ninguem merece!3. SorrisoO sorriso de um garoto e muito lindo, nao importa de quem seja, aqueles que soltam um sorriso com vergonha e olha pra baixo entao.. Acho muito fofo!4. CabeloTem aqueles cabelos que seduzem qualquer menina.. E que e suuuuuuper lindo e fofo!5. EducadoEu acho fofo aqueles garotos que nao se acham e que sao e sabem ser super educados.E ai meninas? O que mais voces acham super fofos nos meninos? Deixe nos comentarios! Ola amigos e familia....O primeiro dia foi bastante engracado, me perdi ao menos duzentas vezes entre New York e Malvern, o resto foi legal... Essa foto e do hotel onde estou hospedado... Esse e o carro que eu estou usando, uma Mazda3... Quase a mesma coisa que o clio, tirando o motor, o cambio, a roda 16 ou 17, a quantidade de botoes no painel. ACREDITEM E A QUADRA DE BASQUETE Acreditem.... Janta saudavel... Salmao e suco de uva... Pensei que teria que importar essas coisas, mas na verdade o mercado aqui tem mais variedade de comidas prontas do que Brasil.p.s. a foto esta virada mas prometo que vou fazer ela ficar certa hehehehe Nada e facil... Ate o momento em que voce passa a ter forca de vontade. A Fuvest divulgou nesta quarta-feira (16), em seu site, algumas das melhores redacoes do ultimo vestibular (veja no link ao lado) que selecionou candidatos para a Universidade de Sao Paulo (USP) e para a Faculdade de Ciencias Medicas da Santa Casa. O tema da redacao pedido na segunda fase do vestibular 2012 foi "Participacao politica: indesejavel ou superada?".Foram divulgados 29 textos do que a Fuvest considera as melhores redacoes. Os nomes dos candidatos nao sao identificados. Os textos podem servir de exemplo sobre os padroes que agradam a banca corretora do vestibular.O proximo vestibular da Fuvest tera as
inscricoes abertass de 24 de agosto a 10 de setembro. A prova da primeira fase sera em 25 de novembro, e as provas da segunda fase serao realizadas de 6 a 8 de janeiro de 2013. A lista dos aprovados saira em 2 de fevereiro de 2013.
http://www.youtube.com/watch?v=yTyhGJIonsY&feature=fvwrel So na area de petroleo e gas sao mais de cinco mil vagas abertas para profissionais com nivel tecnico. Os salarios chegam a R$ 3,2 mil. O agronegocio nao fica atras e, nos proximos dois anos, deve gerar quase 400 mil empregos no pais. Sao 12 milhoes de pessoas empregadas neste setor, segundo dados do ultimo censo do IBGE, de 2010.No Mato Grosso do Sul tem acontecido uma mudanca no perfil de alguns profissionais do campo. O motorista, por exemplo, deixou de dirigir um simples trator e agora comanda equipamentos sofisticados, com computador de bordo. Esta mudanca cria a necessidade de mais treinamento e qualificacao.O peao da fazenda tambem nao e mais um trabalhador com pouca escolaridade e precisa entender de informatica e fazer cursos tecnicos.Mas nao sao so as profissoes tradicionais que demandam especializacao no campo. Algumas delas sao curiosas, como o sexador de aves, que trabalha nas granjas de avicultura. O profissional e treinado para identificar o sexo dos pintinhos quando eles nascem e chega a separar 2500 filhotes por hora. O salario varia de R$ 680 a R$ 800.Outra profissao curiosa e o classificador de graos, que controla a qualidade das sementes colhidas. Para atuar na area e preciso ter ensino medio completo e curso tecnico. O salario e de R$ 1,2 mil.Um dos profissionais mais valorizados no mercado do agronegocio e o leiloeiro. Em um leilao de gado de corte, com 500 cabecas, um leiloeiro ganha R$ 5 mil por meio dia de trabalho.Ja a industria do petroleo vai precisar de 5,3 mil tecnicos nos proximos dois anos e meio. As areas de atuacao sao laboratorio, eletronica, seguranca no trabalho, mecanica e planejamento. O salario, no inicio da carreira, e de R$ 1,4 mil.O setor tambem procura quase quatro mil engenheiros mecanicos e quimicos. Para estes cargos, o salario pode chegar a R$ 11,5 mil. Apos a edicao do JH, o especialista Oscar Hipolito respondeu duvidas dos telespectadores. Clique no video ao lado e veja a integra deste bate-papo. Eu amo quem me ama ...E quem me odeia eu deixo pra la ...Pois a vida e minha e eu faco o que eu quiser.... http://www.youtube.com/watch?v=PZVfZ9TmW6w Uma boa sessao de alongamento e capaz de aumentar a altura em ate 2 centimetros. Vinte segundos de exercicio em cada musculo podem ser suficientes para melhorar a aparencia e o bem-estar.Isso porque, durante o trabalho, as pessoas costumam ficar muito tensas e curvadas, sem prestar atencao na postura. Vinte segundos de exercicio em cada musculo podem ser suficientes para melhorar a aparencia e o bem-estar.A importancia de esticar bem os musculos e o corpo que levou para o estudio o preparador fisico Jose Rubens D'Elia e o ortopedista Moises Cohen, do Hospital Albert Einstein e da Escola Paulista de Medicina. Eles destacaram por que e preciso se movimentar e nao ficar sentado, parado ou encolhido o tempo todo.O alongamento aumenta bastante a flexibilidade, e os resultados ficam nitidos em ate um mes. O recomendado e parar no limite da dor, e nao ir alem para nao causar lesoes.Em geral, as mulheres
sao mais flexiveis. E mais da metade dos pacientes atendidos por Cohen tem problemas de coluna e ombros por sobrecarga.O medico recomenda o alongamento tanto antes quanto depois dos exercicios, alem de manter uma respiracao tranquila
A corrida ajudaria o musculo a produzir mais energia, o que aumentaria o nivel de estamina TerraMuitas vezes, quando nao se tem o habito de praticar exercicios, a escolha mais facil para comecar a se exercitar e a caminhada. Como e algo relativamente tranquilo, a pessoa pode comecar a andar rapido, para ver se queima mais calorias. Mas um estudo recente mostrou que na verdade fazer um cooper leve e menos cansativo - e melhor para os musculos - do que andar depressa. Os dados sao do site Daily Mail.O motivo principal e que existe um musculo da panturrilha que funciona melhor quando se corre a 2 metros por segundo do que ao andar de forma mais brusca. Esse movimento ajudaria o musculo a produzir mais energia, o que aumentaria o nivel de estamina. Os pesquisadores americanos estudaram pessoas em esteiras enquanto andavam ou corriam. Eles concluiram que esse musculo funciona como um cambio de carro, ajudando o corpo a mudar de "marcha". Ele "segura" o tendao de Aquiles, fazendo com que o corpo gaste energia para estica-lo. O tendao, por sua vez, libera energia para ajudar no movimento do pe. O que foi observado e que a acao de andar faz o tendao trabalhar mais, mas libera menos energia. A corrida leve alivia o trabalho do tendao, que se estica e contrai mais lentamente, mas libera mais energia Logo apos a colocacao da protese de mama, a mulher deve restringir um pouco a atividade fisica. Depois, a rotina deve ser normal. Portal IGCorpo sarado, curvas no lugar e... seios pequenos? Como nao ha maneira de turbinar as mamas com malhacao, muitas mulheres acabam recorrendo as proteses de silicone para harmonizar o conjunto corporal.Mama nao tem a ver com musculo. Ela apenas esta em cima dele. Voce pode fazer a musculacao que for que nao vai aumentar ou melhorar a qualidade da mama, explica o cirurgiao Ruben Penteado, diretor do Centro de Medicina Integrada, de Sao Paulo.Mas seria preciso cuidados especiais na hora da atividade fisica apos aumentar o tamanho das mamas? Sim, alguns. Nada, no entanto, que impeca de voltar ao ritmo habitual em pouco tempo.Consultamos os cirurgioes plasticos Alexandre Mendonca Munhoz, membro especialista e titular da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plastica (SBCP), e Ruben Penteado, que a seguir esclarecem as principais duvidas sobre malhacao e silicone.Portal IG - Como se programar para colocar silicone? E necessario parar com a atividade fisica antes e depois da cirurgia?Alexandre Mendonca Munhoz - Antes nao ha qualquer restricao para a atividade fisica. E possivel manter o exercicio ate a vespera do procedimento. Normalmente o retorno para malhacao e feito depois de tres semanas apos a cirurgia, com caminhadas leves sem impacto e exercicios de musculacao para as pernas. Pedimos repouso completo dos bracos por pelo menos um mes, que e o periodo de cicatrizacao, diz Penteado.Com 30 a 40 dias pode-se iniciar a musculacao para bracos com atuacao apenas da musculatura do biceps e triceps, evitando a atividade da regiao dos ombros, peitoral e costas, completa Munhoz. Logo, todos os exercicios em que os
1. Preste atencao no ato de comer. Nao coma lendo ou vendo televisao.2. Evite a alimentacao automatica- por exemplo comer sem necessidade, so porque os outros estao comendo.3. So faca compras no mercado depois de se alimentar.4. Mantenha os alimentos mais engordativos fora da sua visao e, de preferencia, fora do alcance.5. Levante-se da mesa apos terminar a refeicao.6. Procure caminhar mais, da forma que achar mais prazerosa.7. Pratique atividades fisicas informais. Alguns macetes ajudam: parar o carro em uma vaga mais distante, evitar o uso de controles remotos e usar mais escadas, ao inves de elevadores e escadas rolantes.8. Diferencie fome de gula. Procure resistir aos desejos que o levam a consumir calorias em excesso.9. Nao fique longos periodos sem alimentar-se10. Evite as gorduras.11. Aumente a quantidade de fibras em sua alimentacao, ingerindo bastante verdura.12. Tome pelo menos 2 litros de agua por dia.13. Nunca faca exercicios fisicos sem acompanhamento profissional.14. Ja fez o seu checap anual? A atividade fisica ainda diminui o cansaco e a desatencao durante o dia VejaPessoas que se exercitam mais dormem melhor e ficam mais atentas durante o dia, afirma estudo que sera publicado na edicao de dezembro do periodico Mental Health and Physical Activity. De acordo com a pesquisa, feita na Universidade do Estado de Oregon, nos Estados Unidos, a pratica de 150 minutos de atividade fisica por semana (30 minutos por dia) ja e suficiente para que uma pessoa obtenha tais beneficios.ResultadoPessoas que praticam pelo menos 150 minutos de atividade fisica de intensidade moderada a intensa por semana melhoram em 65% a qualidade do sono, tem 65% menos cansaco durante o dia, 68% menos caibras quando dormem e 45% menos desatencao O estudo analisou 2.600 homens e mulheres com idades entre 18 e 85 anos que passaram pelo Levantamento e Exame de Saude e Nutricao Nacional (NHANES, na sigla em ingles) dos Estados Unidos, em 2005 e 2006. Os pesquisadores levaram em conta diversos habitos dessas pessoas, como pratica de exercicios, condicoes de saude, se eram fumantes e se dormiam bem. Aqueles que praticaram 150 minutos semanais de atividades fisicas de intensidade moderada a pesada, que e a quantidade de exercicio recomendada orgaos de saude americanos, tiveram uma melhora de 65% na qualidade do sono. As pessoas que seguiram essas diretrizes tambem se tornaram 65% menos propensas a sentirem cansaco durante o dia do que aqueles que se exercitaram menos. Alem disso, os mais ativos revelaram ter 68% menos caibras durante o sono e eram 45% mais atentos mesmo quando se sentiam cansados. "Nos usamos as diretrizes nacionais de atividade fisica estabelecidas para a saude cardiovascular, mas acabamos descobrindo que elas tambem tem um efeito positivo em outras areas da saude", diz Brad Cardinal, professor de ciencia do exercicio da Universidade do Estado de Oregon e um dos autores do estudo. Para o pesquisador, os resultados devem incentivar a pratica de atividade fisica como uma alternativa aos remedios para melhorar o sono. "Devemos sempre lembrar que o exercicio fisico oferece uma serie de beneficios para a saude e ainda ajuda a manter uma pessoa
alerta", afirma. "Nossas descobertas demonstram uma ligacao entre atividade fisica e diminuicao da sonolencia durante o dia e sugere que a pratica regular de exercicios pode influenciar positivamente a produtividade de um individuo no trabalho ou nos estudos, por exemplo", afirma o principal autor do estudo, Paul Loprinzi.
diretores. Tive que aprender quimica, entender tudo sobre componentes de refrigerantes, conservantes, sais, acidos, cafeina, enlatamento, producao de label de lata, permissoes, aprovacoes e muito etc. e tal. Montei um mini-laboratorio de analise de produto, equipamento ate para analisar quantidade de solidos, etc. Ate desenvolvi programas para PC para calculo da formula com base nos volumes e tipo de envasamento (plastico ou aluminio), pois isso muda os valores e o sabor. Tivemos ate equipe de competicao em stock-car. Tire a imensa quantidade de sal que a Coca-Cola usa (50mg de sodio na lata) e voce vera que a Coca-Cola fica igualzinha a qualquer outro refrigerante sem-vergonha e porcaria, adocicado e enjoado. E exatamente o Cloreto de Sodio em exagero (que eles dizem ser 'very low sodium') que refresca e ao mesmo tempo da sede em dobro, pedindo outro refrigerante, e nao enjoa porque o tal sal mata literalmente a sensibilidade ao doce, que tambem tem de montao: 39 gramas de 'acucar' (sacarose). E ridiculo, dos 350 gramas de produto liquido, mais de 10% e acucar. Imagine numa lata de Coca-Cola, mais de 1 centimetro e meio da lata e acucar puro... Isso da aproximadamente umas 3 colheres de sopa CHEIAS DE ACUCAR POR LATA!... - Formula da Coca-Cola?... Simples: Concentrado de Acucar queimado - Caramelo - para dar cor escura e gosto; acido ortofosforico (azedinho); sacarose - acucar (HFCS - High Fructose Corn Syrup - acucar liquido da frutose do milho); extrato da folha da planta COCA (Africa e India) e poucos outros aromatizantes naturais de outras plantas, cafeina, e conservante que pode ser Benzoato de Sodio ou Benzoato de Potassio, Dioxido de carbono de montao para fritar a lingua quando voce a toma e junto com o sal dar a sensacao de refrigeracao. O uso de acido ortofosforico e nao o acido citrico como todos os outros usam, e para dar a sensacao de dentes e boca limpa ao beber, o fosforico literalmente frita tudo e em quantidade pode ate causar decapamento do esmalte dos dentes, coisa que o citrico ataca com muito menor violencia, pois o artofosforico 'chupa' todo o calcio do organismo, podendo causar ate osteoporose, sem contar o comprometimento na formacao dos ossos e dentes das criancas em idade de formacao ossea, dos 2 aos 14 anos. Tente comprar acido fosforico para ver as mil recomendacoes de seguranca e manuseio (queima o cristalino do olho, queima a pele, etc.). So como informacao geral, e proibido usar acido fosforico em qualquer outro refrigerante, so a Coca-Cola tem permissao... (claro, se tirar, a Coca-Cola ficara com gosto de sabao). O extrato da coca e outras folhas quase nao mudam nada no sabor, e mais efeito cosmetico e mercadologico, assim como o guarana, voce nao sente o gosto dele, nem cheiro, (o verdadeiro guarana tem gosto amargo) ele esta la ate porque legalmente tem que estar (questao de registro comercial), mas se tirar voce nem nota diferenca no gosto. O gosto e dado basicamente pelas quantidades diferentes de acucar, acucar queimado, sais, acidos e conservantes. Tem uma empresa quimica aqui em
Bartow, sul de Orlando. Ja visitei os caras inumeras vezes e eles basicamente produzem aromatizantes e essencias para sucos. Sais concentrados e essencias o dia inteiro, caminhao atras de caminhao! Eles produzem isso para fabricas de sorvete, refrigerantes, sucos, enlatados, ate comida colorida e aromatizada. Visitando a fabrica, pedi para ver o deposito de concentrados das frutas, que deveria ser imenso, cheio de reservatorios imensos de laranja, abacaxi, morango, e tantos outros (comentei). O sujeito olhou para mim, deu uma risadinha e me levou para visitar os depositos imensos de corantes e mais de 50 tipos de componentes quimicos. O refrigerante de laranja, o que menos tem e laranja; morango, ate os gominhos que ficam em suspensao sao feitos de goma (uma liga quimica que envolve um semipolimero). Abacaxi e um festival de acidos e mais goma. Essencia para sorvete de Abacate? Usam ate peroxido de hidrogenio (agua oxigenada) para dar aquela sensacao de arrasto espumoso no ceu da boca ao comer, tipico do abacate. O segundo refrigerante mais vendido aqui nos Estados Unidos e o Dr. Pepper, o mais antigo de todos, mais antigo que a propria Coca-Cola. Esse refrigerante era vendido obviamente sem refrigeracao e sem gaseificacao em mil oitocentos e pedrada, em garrafinhas com rolha como medicamento, nas carrocas ambulantes que voce ve em filmes do velho oeste americano. Alem de tirar dor de barriga e unha encravada, tambem tirava mancha de ferrugem de cortina, alem de ajudar a renovar a graxa dos eixos das carrocas. Para quem nao sabe, Dr. Pepper tem um sabor horrivel, e e muito facil de experimentar em casa: pegue GELOL spray, aquele que voce usa quando leva um chute na canela, e de um bom spray na boca! Esse e o gosto do tal famoso Dr.Pepper que vende muito por aqui.- Refrigerante DIETQuer saber a quantidade de lixo que tem em refrigerante diet? Nao uso nem para desentupir a pia, porque tenho pena da tubulacao de pvc... Olha, so para abrir os olhos dos cegos: os produtos adocicantes diet tem vida muito curta. O aspartame, por exemplo, apos 3 semanas de molhado passa a ter gosto de pano velho sujo. Para evitar isso, soma-se uma infinidade de outros quimicos, um para esticar a vida do aspartame, outro para dar buffer (arredondar) o gosto do segundo quimico, outro para neutralizar a cor dos dois quimicos juntos que deixam o liquido turvo, outro para manter o terceiro quimico em suspensao, senao o fundo do refrigerante fica escuro, outro para evitar cristalizacao do aspartame, outro para realcar, dar 'edge' no acido citrico ou fosforico que acaba sofrendo pela influencia dos 4 produtos quimicos iniciais, e assim vai... A lista e enorme. Depois de toda essa minha experiencia com producao e estudo de refrigerantes, posso afirmar: Sabe qual e o melhor refrigerante? Agua filtrada, de preferencia duplamente filtrada, laranja ou limao espremido e gelo... Mais nada !!! Nem acucar, nem sal. LER AS CONSEQUENCIAS ABAIXO: INTERESSANTE! Quando voce acaba de beber um refrigeranteProf. Dr. Carlos Alexandre FettFaculdade de Educacao Fisica da UFMT Mestrado da Nutricao da UFMT