Oi meninas, Bom dia!!!Como foi o fds?Bom, passando rapidex para postar sobre a 1a semana do Desafio Mais Light que Alface e sobre a 1a Missao/Tarefa dada pelo desafio...So ontem consegui executar as tarefas...muito atropeladas, mas enfim consegui...Quanto a RA e a AF na semana que passou, nota ZERO para mim...ainda nao fluiu...MAS VAI FLUIR !!!Quanto a pesagem: 70,8 Kg ( 600g a mais do peso inicial do desafio, 700g a menos do inicio da semana)E vamos la ver as fotinhas das tarefas.Tarefa 1: UNHASMinhas Unhas estavam Assim:E o maximo que consegui deixa-las foi assim:Resumo: Para mim essa tarefa NAO FOI NADA FACIL...nao tenho muita HABILIDADE para fazer minhas proprias UNHAS... AFFF...fica um meleiro so...Essa foi minha segunda tentativa, a PRIMEIRA ficou o o do borogodo...Essa ficou um pouco melhor...UM POUCO...Teve um certo momento que eu quis desistir dessa tarefa, me SENTI FRACASSADA porque na primeira vez nao havia dado certo...FOI UMA SENSACAO MUITO RUIM...FIQUEI STRESSADA...mas resolvi tentar de novo...e isso foi POSITIVO, pois vi que VALE A PENA TENTAR, a primeira vez pode nao da certo, mas quanto mais tentamos mais aprimoramos...QUERO FICAR CRAQUE!!!! rsrsrsrsrsrsrsrsTAREFA 2: Esfoliacao OKTAREFA 3: HIDRATACAO CAPILAR (ANTES) (DEPOIS)Os cabelos alem de hidratar, minha irma deu uma ajeitadinha com a Escova e o Secador!!!E esses foram os produtos que eu usei:Hidratacao: Fussando alguns blogs vi a dica de 1o lavar com shampoo infantil e depois lavar com o shampoo especifico...TESTEI e GOSTEI...Desculpa a qualidade das fotos, tou iniciando nisso tambem...Enfim, realizar todas as atividades foi SUPER IMPORTANTE para mim, pois vi que apesar de todas as dificuldades: TEMPO, FILHA QUERENDO COLO, CASA PARA ARRUMAR, FALTA DE HABILIDADE...eu vi que e POSSIVEL...isso me deu um novo animo, e espero comecar JULHO com o pe direito...Bjos Oi gente linda, bom dia!!!Firmes na caminhada?Gracas a Deus parece que agora eu desencantei...rsrsrrsrsrs...DEUS PRESERVE ASSIM...Ontem, Gracas a Deus foi tranquilo...So dei uma surtada no supermercado, mas consegui superar...vi uns doces lights e diets e a vontade era comprar tudo e comer tudo ao mesmo tempo...aff...foi uma aflicao...mas passou...Entao vi que a questao e mudar o pensamento...E aquela frase e super verdadeira: VONTADE E BOM, PORQUE DA E PASSA...Bom, hoje iniciei o dia com uma "versao adaptada" desse suco aqui:Adaptada, pois eu nao tinha todos os ingredientes...o gengibre eu tinha em po e estava sem o hortela...mas deu certo...Outra coisa que vou tentar hoje e o Cha da Cavalinha...vi algumas meninas indicando para "desinchar" e como eu tenho muita retencao de liquido, vou tentar...ja preparei, mas ainda nao comecei a tomar...comeco ja,ja...Veja as informacoes sobre a cavalinha: AQUIMas preciso resolver um pro que me acompanha faz tempo...PRISAO DE VENTRE...nao sei mais o q fazer...eu ate consigo ir ao banheiro, mas fico com aquela sensacao que tem mais alguma coisa pra sair...um desconforto na barriga...aiaiaiai...nao sei mesmo como resolver... Dicas por favor??????!!!!!!!!!!E hj tem Zumba denovo : )Amanha e a Festa Junina da escolinha da minha princesa, e quero estar bem linda...Fuiz...Fiquem com Deus!!! Passando so pra deixar estas dicas, que vou tentar absolver e aplicar no meu dia a dia...Bjos!!!14 Truques para emagrecer