regular de atividade fisica para promover a funcao ideal atraves do fortalecimento muscular, exercicio aerobio e atividades recreativas. Especificos do programa de exercicios variam dependendo da idade da pessoa, nivel de funcao, gravidade da OI, e necessidades e desejos. Um programa bem projetado pode combinar atividades para evitar problemas, bem como para restaurar a funcao.Os programas de atividades podem incluir exercicios especificos recomendados por profissionais de reabilitacao (fisioterapeutas, fisioterapeutas, terapeutas ocupacionais e terapeutas recreativos), bem como atividades esportivas e recreativas. Ter diversao e sentir um sentimento de realizacao sao objetivos legitimos para um programa de exercicios. Alem disso, dieta, controle de peso e compromisso com um estilo de vida saudavel sao essenciais para a longevidade e uma melhor qualidade de vida.O objetivo ideal a longo prazo para criancas com OI e boa saude e independencia em todas as areas de funcao (social, educacional, autocuidado, locomocao e recreacao), usando dispositivos adaptativos conforme necessario. Objetivos para adultos com OI incluem manter a independencia, preservando a densidade ossea, e apoiar a funcao cardiovascular. Para atingir esses objetivos, muitas vezes e necessario melhorar a forca muscular e o alinhamento corporal.Quando comecarSegurancaEtapas para desenvolver um programa bem sucedido do exercicio em alguma idadeNunca e tarde demais para comecarQuando comecarO primeiro ano de vida inclui muitas transicoes de habilidades motoras e e uma janela de oportunidade critica para bebes que nascem com fraqueza muscular, problemas de alinhamento e fragilidade. A fisioterapia deve comecar logo que a crianca apresente fraqueza ou atraso na habilidade motora quando comparada com outras criancas da mesma idade. Isso pode ser notado pela primeira vez porque o bebe nao consegue segurar a sua cabeca de forma independente ou sentar-se sem apoio ate mais tarde do que a maioria das outras criancas.Tratamentos para esses problemas sao muitas vezes destinadas a posicionamento adequado e colocar as criancas em posicoes que incentivar o seu uso de determinados grupos musculares. O posicionamento apropriado desencadeia o esforco muscular antigravidade especifico, que e a base para aprender a sentar-se e depois ficar de pe. Os bebes com cabecas grandes enfrentarao desafios e limitacoes adicionais no desenvolvimento da capacidade de se moverem contra a gravidade.Um bebe ou uma crianca com fraqueza ou atraso de habilidade motora deve estar trabalhando por periodos breves diariamente ou pelo menos 5 dias por semana para melhorar a forca muscular e habilidades motoras. No processo, a crianca ganha resistencia e independencia nas atividades de autocuidado. O tratamento nao deve limitar-se as "horas de terapia" apenas. Esforcos de exercicio muito curto durante o dia, tao curto quanto 5 minutos, muitas vezes resultam em melhoria mais rapidamente do que uma sessao de uma hora de duracao uma ou duas vezes por semana.Dependendo da idade da crianca, as intervencoes podem assumir varias formas, incluindo posicionamento, exercicios especificos e atividades de desenvolvimento (como ficar em pe). Idealmente, os membros da familia e prestadores de cuidados iria integrar as atividades naturalmente no dia da crianca. Playtime pode ser proposital, mas ainda deve ser divertido para o pai ea crianca.As criancas com OI podem se destacar na agua, especialmente se a atividade