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pastor marcos moura em acaopastor: A ESCATOLOGIA NA FILOSOFIA E NA RELIGIAO: A questao da Escatologia e uma questao natural.Alguma doutrina das ultimas coisas nao e coisa peculiar a religiao crista.Onde quer que as pe... Sendo o arrependimento e a fe dois aspectos do mesmo fenomeno espiritual, pensam alguns que a fe sem o arrependimento e o bastante para a conversao. Na verdade, o arrependimento e a mudanca interior que, da parte do homem, corresponde a regeneracao operada pelo Espirito Santo, orientando o pecador na direcao de Deus. O odio ao pecado e necessario para amar a Deus; Deus exige o arrependimento para conceder o perdao. Deus perdoa porque, ao perdoar, muda o coracao do pecador para que este se ponha em seu caminho: aborrecendo o pecado como Deus o aborrece, acusando-se como Deus mesmo o acusa, e recebendo o perdao em Cristo como Deus oferece Porta canetas e clips + bloquinhos de anotacoes, confeccionados com bobina de linhas para bordar e sobras de papel para cartonagem. Ola pessoal, passei rapidamente so pra falar "OI" ! Estou ai na correria, indo a academia e seguindo minha reeducacao alimentar. Ah ! com relacao a avaliacao:Como estao vendo, a coisa ta feia !!! heheheh... Mas, eu chego la ! Fiz questao de postar aqui,por que tenho CERTEZA que na proxima avaliacao as coisas vao estar muito melhores.Ate o Homer ta malhando, por que eu nao estaria ? ! hehehehehe...Ate mais, pessoal !!! Bjbjbjbjbjbjbs... Pois e pessoal, mais uma vez andei sumida, passei por alguns tropecos, mas estou de volta.Hoje, apos 3 semanas de falta nas reunioes do Vigilante do Peso, voltei. Confesso que estava muito insegura, pois nesses dias, nem sempre fiz o controle como deveria, mas nao desisti. Um dia vacilava e no outro ja corrigia e assim por diante. Continuo frequentando a Academia Perfil http://www.perfilacademia.com.br/ E, confesso que faltei alguns dias, uns por excesso de trabalho, poucas horas de sono, mas enfim, nao desisti. La o pessoal e muito legal, ninguem me olha torto, estamos todos no mesmo barco e isso e muito importante, pois esse era um receio meu desde o principio. Tem algumas amigas que dizem "ah, mas eu to muito gorda pra frequentar uma academia, tenho vergonha." ai eu digo "mas se uma pessoa gordinha nao frequentar uma academia, como vai emagrecer ? Lugar de gordinha/o e na academia, sim !!!!! A personal Daniela e uma querida e, nos motiva, incentiva e faz com que nos sintamos em casa, ADOORO !!!!! Bem, mas creio que estao curiosos para saber como foi la na reuniao, ne ? hehehe... Entao, agora ja se foram (eliminados e nao perdidos, ta ? heheh... ) 16,200 kg em 18 semanas. To que nao me aguento de felicidade e, so consigo pensar: QUE BOM QUE EU NAO DESISTI !!!!!!! So Deus sabe as situacoes que vivi nestas ultimas semanas, mas valeu a pena ter lutado e perseverado. Todas as reunioes sao muito importantes, mas a de hoje foi muuuito emocionante pra mim. Dei meu testemunho de como cheguei la inchada, ofegante e, a tal bermuda
56 nao me serviu... Tive dificuldade em subir as escadas, tendo que parar no meio para descansar. Alem de ter ir de onibus, pois a subida ate la era um obstaculo intransponivel para mim (naquele momento). Hoje, vou a pe da minha casa ate la (passo por duas subidas, ta ?), na verdade, especificamente hoje, tive carona pra ir e pra voltar, aceitei, mas nao mais pela dificuldade de andar, e sim pela companhia agradavel das amigas de reuniao, a bermuda 56 esta larga e algumas pecas que estavam encostadas ja estao me servindo, gracas a Deus e, a tds que me incentivam sempre, principalmente ao marido e filho queridos que estao ao meu lado nesta empreitada. Gente, nao e facil, e em momentos de descontrole, depressao, angustia que mais me ataca a compulsao de comer, e uma luta constante, mas afirmo "VALE A PENA"!!!! EU TENHO O PODER DE DECIDIR, ESCOLHER O QUE QUERO PRA MIM.NINGUEM DISSE QUE SERIA FACIL !!!!!! Hoje na reuniao, uma amiga comentou que comer tambem e um vicio e, e a mais pura verdade. E, como todo o vicio, quando temos que deixa-lo, resistir a ele, nos causa abstinencia, sao crises que aos poucos vamos controlando e elas vao ficando mais suaves, e surgem em periodos mais esporadicos. Na reuniao de hoje, tambem falamos sobre ancoras, coisas, palavras, situacoes que nos dao seguranca e incentivo para continuar. Este Blog e para mim como uma ancora, me sinto segura em compartilhar essas situacoes. Sei que nao estou so, nunca estamos sos ! So sei que estou ainda mais motivada a continuar nesse caminho que e arduo, mas a chegada sera triunfal ! Estou muuuito feliz em ter chegado ate aqui!!! E, e so o comeco !!! AGRADECO A TODOS QUE ACREDITAM EM MIM E, AOS QUE NAO ACREDITAM : OBSERVEM !!!
Ola pessoal, pois e passei pelo cardiologista e ele me liberou para fazer atividade fisica (Obaaaaa!!!). Ja no dia seguinte, me matriculei na academia Perfil, aqui no meu bairro. http://www.perfilacademia.com.br/ Estou adorando, o pessoal e muito legal. Claro que cheguei muito timida, porque gordinha em academia nao combina muito, nao e o lugar que a gente se sinta mais segura e a vontade, ne ? hehehe, mas por lado, onde mais uma gordinha teria oportunidade de emagrecer ? Ue em uma academia, claro ! E, pensando nisso, lembrando que desta vez vou seguir meus instintos, nao vou deixar nada atrapalhar meus objetivos, nada vai me impedir de alcancar minha meta, foi entao que me enchi de coragem e la fui eu pra academia. Pois bem, ja se foi uma semana e estou comecando a me sentir em casa ! Segunda-feira farei uma avaliacao para direcionar meu "treino" (nossa que chic, to metida, ne? mas, e serio...) as minhas reais necessidades. Quando eu voltar de la posto aqui os resultados, estou muito ansiosa (opa, e melhor controlar a ansiedade pra nao atacar a comida, pois minha valvula de escape e a alimentacao. Inclusive, eu costumo dizer que, se eu fosse beber o tanto que como quando estou nervosa/ansiosa, eu viveria caida no chao com os cachorros lambendo minha boca, heheheh...) Enfim, logo logo chega segunda !!! Bom, com relacao ao Vigilantes do peso, na ultima pesagem descobri que eliminei 0,700 g, portanto ja sao 13,100 kg eliminados ate agora (em 3 meses) uhuuuu \o/\o/\o/\o/\o/... !!! Acho que perder peso me libertou, hoje nao preciso mais pensar, analisar onde vou, se tem subida, se vou conseguir andar, se e longe... simplesmente vou... Posso subir, andar bastante, ninguem me segura, mais !!! hehehe... Alias, vou as reunioes do VP (Vigilantes do peso) a pe. E uma boa caminhada passando por 2 subidas, uma bastante acentuada, mas vou no meu ritmo e chego la, Estou adorando !!! Algumas roupas ja estao me servindo, e uma sensacao maravilhosa !!! Sei que a caminhada e longa (falta eliminar 39,00 kg), mas outro dia mesmo faltavam 53, ne ? :) Estou indo muito bem, estou acreditando em mim e provando que sou capaz. Estou muito orgulhosa do meu progresso !!! VIVA EU !!!! Este ano (2013) e meu !!!Bjbjbjbjbjbjbjs... Bem, hoje vou comecar a contar a grande transformacao que esta acontecendo em minha vida. Aos que nao me conhecem pessoalmente, sempre fui gordinha, alias sempre nao, tenho fotos minhas de antes dos 7 anos de idade e era uma crianca normal, nesse ano passei por um grande trauma (que futuramente relatarei a voces, pois isso e uma outra historia, ne ? rs), bem apos esse fato, passei a engordar muito, comia descontroladamente, passei por crises de depressao, enfim, pelas fotos de infancia percebesse a diferenca. Com o passar dos anos isso foi se agravando, tanto a depressao como a obesidade. Foram anos dificeis, com o falecimento de meu pai, em 1983, quando eu ia completar 15 anos (23 dias antes) as coisas so pioraram. Minha adolescencia foi muito triste.
Tive bons amigos sempre dispostos a me animar e, era o que compensava. Bem, tive um periodo, quando comecei a trabalhar que consegui emagrecer, cheguei a pesar 65 kg (foi o minimo que consegui chegar), usava manequim 42 e me achava linda e poderosa, foi minha melhor fase fisica. Namorei, mudei de emprego, me casei, tive meu filho, e mesmo apos a gravidez quase voltei ao peso legal. Mas, como minha valvula de escape sempre foi a comida (como eu costumo dizer, se eu fosse beber o tanto que eu como ou comia, ia viver caida na sarjeta com os cachorros lambendo minha boca !!! rs) comecaram a surgir alguns problemas e, e claro que voltei a engordar. Foi virando uma bola de neve... Pois bem, claro que notei que estava cada dia mais gorda, cada dia com mais dificuldade de executar as mais simples atividades, colocar um tenis, tomar banho, pentear o cabelo, o basico do basico eram tarefas dificeis pra mim. Subir a rua de minha casa era terrivel, precisava parar no minimo tres vezes, para chegar ao topo (3 quadras). Para subir os 16 degraus de minha casa, precisava parar no meio para descansar. Fazia de tudo para nao precisar sair de casa, quando saia, procurava resolver tudo de uma vez, para nao precisar sair mais na mesma semana. Isso sem falar na tragedia que era comprar roupas, como eu costumo (costumava) dizer : eu uso "se me dao" ou "se me serve". Comentava com um amigo, a respeito de minhas roupas "isso nao sou eu", isso e o que me serve, o que consigo vestir. Cheguei a usar manequim 56. Estava em uma encruzilhada da minha vida, um divisor de aguas. A GOTA D'AGUA Na subida enfrente minha casa, tem uma feira livre, aproveitei como sempre, subi a rua conversando (alias, falo ate com as couves e macas, ta ? rs), nos dias de feira, subir a rua se torna agradavel, pois vou parando e conversando aqui e ali e quando vejo ja cheguei ao topo. Naquele dia 02/10/2012, apesar de subir a rua parando e conversando, senti muita, mas muita falta de ar. Senti tontura, meu braco esquerdo formigava... achei que ia cair a qualquer momento, meu objetivo era chegar a uma determinada banca porque o sr que trabalha la saberia a quem avisar, pois a certeza que eu tinha era clara que eu nao chegaria ao topo. Foram momentos de muita aflicao que espero nao sentir nunca mais, respirei fundo e consegui chegar la encima, parei um pouco, esperei o mal estar diminuir, a respiracao desacelerar ... Descansei e, consegui concluir meu trajeto. Consegui chegar ate a parte plana da rua e, fui voltando ao normal, aos poucos. Cheguei em casa com muito medo, muito preocupada pois, entendi que eu nao iria viver muito se continuasse daquela maneira. estava muito inchada, nao conseguia fechar as maos, meus pes tinham as marcas das fivelas dos chinelos. Chorei muito, me desesperei, pedi a Deus uma luz, um caminho a seguir. Eu, o maridao e o filhote (18 anos,
rs) nos amamos muito, ha muita uniao entre nos. Minha casa esta tranquila, minha profissao (artesa com muito orgulho http://www.silvinabiscuit.blogspot.com.br/ ) esta atingindo um patamar que eu nao imaginava, estava muito bem em tudo, MAS E EU ? Precisava cuidar de mim ! Cheguei a conclusao que, agora mais do que nunca EU QUERIA VIVER !!! Nao queria tomar remedios, tinha uma bicicleta ergometrica quebrada em casa, mesmo com defeito, comecei a pedalar cerca de 30/40 min por dia, nao quis correr o risco de esperar consertar e, ir "deixando pra la..." Apos uma semana ja me sentia mais bem disposta, sabia o que fazer para emagrecer, mas sabia que sozinha nao conseguiria chegar a lugar nenhum. Nao acredito no acaso, creio que tudo tem seu momento de acontecer. Foi entao, em meio a tantas indagacoes e pensamentos que lembrei do VIGILANTES DO PESO, ja havia seguido o programa ha 18 anos atras, havia emagrecido 7 kg, mas por varios problemas e motivos, nao dei continuidade. Entrei na internet, achei no site deles http://www.vigilantesdopeso.com.br e localizei um local e data para comparecer as reunioes. Como eu nao acredito em acaso, achei uma reuniao bem proxima a minha casa. E, dia 10/10/2012 iniciei o programa. Lembro da dificuldade de locomocao ate o ponto de onibus para ir a reuniao. Na verdade, hoje vou a pe, mas naquele momento seria impossivel e perigoso pra mim. Cheguei a chorar pelo caminho, mas pensei que seria a minha ultima e unica chance e me agarrei a ela com todas as minhas forcas. Ao chegar na reuniao, subi as escadas com muita dificuldade, fui muito bem recebida e, ao me pesar deparei com a terrivel realidade de 119 kg. Fiquei arrasada, pois ha anos nao pesava, sabia que estava acima do peso, mas nao sabia o quanto. Precisava eliminar 53 kg. Resolvi ali mesmo assumir o compromisso de mudar de habitos alimentares e buscar mais atividades fisicas, me agarrei com todas as minhas forcas aquela oportunidade que me pareceu a ultima. Uma semana depois voltei, e ao me pesar descobri ter eliminado 3,4 kg. Me senti vitoriosa e foi um incentivo para progredir cada vez mais. Porem, sentia muita dificuldade em continuar a pedalar, nao aguentava ficar sentada nem durante nem depois, rs. Foi entao, que minha queria e verdadeira amiga/irma Bete (amiga de todas as horas, aquela que faz por mim coisas que nem uma irma de verdade faria) ela me emprestou uma esteira ergometrica, passei a caminhar cerca de 1 h por dia, todos os dias.Hoje, 3 meses depois, ja eliminei 12,4, ja devolvi a esteira, passei a fazer caminhada em uma avenida proxima a minha casa, 1 h por dia (ja consigo subir a rua ate la, no meu ritmo, mas sem parar), faco um pouco de exercicios nos aparelhos instalados pela prefeitura, em uma praca proxima. Estou me sentindo cada vez melhor, mais leve, com mais disposicao, as roupas comecaram a servir (o primeiro dia de reuniao a bermuda 56 nao servia), meu intestino esta funcionando muito bem. Incluo saladas e legumes no
almoco e jantar, cerca de 5 frutas por dia. Minha familia e maravilhosa e tenho muito que viver com eles !!!Tenho buscado na internet (no proprio site do Vigilantes do Peso, mesmo) depoimentos de pessoas que eliminaram 40/50 kg. Conhecendo suas historias, vi que nao estou so e, que e possivel alcancar meus objetivos. Vi tambem, que quando se faz exercicios mais intensos e bem acompanhados, o resultado final e muito melhor."Quando a dor de ser obesa e maior que a vontade de comer, voce emagrece !" Patricia http://www.youtube.com/watch?v=lMzKpkTgs_sVou passar por uma avaliacao medica a semana que vem para me matricular em uma academia. Agora ninguem me segura !!!Bjs, bjs, bjs...
Pois e, pessoal, ate hoje (19/04/2013) ja eliminei 23 kg, estou agora com 97,700 kg e, nesta semana completei 6 meses de Reeducacao alimentar com VIGILANTES DO PESO e 3 meses de Treinamento na academia. PERFIL ACADEMIA.Para comemorar, como tenho muitas historias para contar, resolvi criar um novo Blog e, transferi para la as postagens que havia feito aqui. Sobre esse assunto. Aqui vou continuar postando minhas artes recicladas.Assim, direcionei um espaco so para essa nova fase da minha vida.O novo Blog e : http://eupossoevocepode.blogspot.com.br/Estao todos convidados a ler, participar, opinar, la poderemos trocar experiencias sobre nossas lutas, erros e acertos. Vamos nos ajudar e nos fortalecer ! Obrigada a tds e espero que vcs aparecam por la ! Mil bjs, Silvina Ola pessoal, algumas pessoas pensam que eu estou me privando de tudo e que estou sentindo fome, eu digo que, ao contrario, estou comendo mais que costumava comer. Na verdade, estou comendo certo, coisas saudaveis, tendo um prato sempre colorido, diversificado e, me alimentando praticamente de 3 em 3 hs, sendo : cafe da manha - lanchinho - almoco - lanchinho - jantar - lanchinho. Isso mantem meu metabolismo funcionando melhor, entao emagreco. Como frutas (no meu caso 5 por dia), saladas (so com um fiozinho de azeite) e verduras refogadas (sem oleo, sim e possivel, outro dia explico como, ta ?), fazem meu intestino funcionar como um reloginho, o que tambem emagrece, alem de fazer muito bem a pele, cabelos, enfim. Estou emagrecendo mas, com saude, nao estou com aspecto de doente, ao contrario, estou mais saudavel, visivelmente. Claro que a academia tambem ajuda a manter o bem estar, dando gas e disposicao para prosseguir. Vou postar a seguir um prato delicioso feito por mim, que e um exemplo de como me alimento diariamente, de maneira saudavel e gostosa.Arroz, feijao, file de frango refogadinho, berinjela refogadinha, salada de alface, um copo de agua (podia ser refrigerante diet, suco ou H2O, mas eu optei por agua, mesmo ! rs). De sobremesa uma fruta (minha preferida e a pera portuguesa, adooooro !!!). Nao estou passando as medidas, pois cada caso e um caso, cada pessoa deve saber a quantidade de propontos precisa comer para atingir sua meta. Na verdade, este e so um exemplo, pois existem inumeras variacoes e substituicoes. Eu so garanto uma coisa: NAO HA SACRIFICIO NO VIGILANTE DO PESO !Abaixo, um exemplo de lanche, no caso uma deliciosa vitamina de leite desnatado com banana e aveia. ADOOOORO !!!Nao esta na foto, mas alem da vitamina, como tambem 2 fatias de pao integral.Bom, por hoje e so, pessoal !!! Tenho que trabalhar, pra comprar frutinhas e pagar a academia, ne ? hehehehe... Bjs doces (porem, diets, ta ?). To completamente apaixonada por esse vasinho super fofo que acabei de confeccionar.Era uma vez um vasinho de ceramica, feio, velho e lascado em um lado, que, cm minha maos se transformou neste lindo cachepo !!! Desculpem a falta de modestia, mas como eu geralmente nao faco nada pra mim... entao, fiquei ate emocionada com esse mimo que eu mesma fiz e
Ola pessoal, sei que andei afastada daqui, mas estou de volta e a todo vapor ! Na verdade, passei por alguns momentos de crise. Com alguns acontecimentos do cotidiano, mas que mexeram com o meu emocional, me descontrolei e, andei abusando um pouco. Nada como teria sido antes, mas fiquei muito chateada comigo mesma e, desanimei um pouco, o que mexeu com minha auto-estima, que foi para o chao. Passei por momentos de decepcao e me senti traindo e traidora, como se estivesse sabotando minha propria chance de mudar, de me reinventar. Fazer o que ? Sou humana, ne? Como todo mundo, passo por altos e baixos, o problema e que minha valvula de escape e a comida, como eu ja disse. Faltei ao VP (Vigilantes do Peso), faltei a academia (tudo bem que foi um so dia, ta ?), mas foram dias ruins, em que tive a sensacao de que nao valia a pena continuar, que eu nao iria conseguir... Mas, como Deus e muito bom e, eu conto (eu nao, nos todos, ne ?) sempre com muitos amigos, muitas maos estendidas a minha frente, em forma de amor, dos queridos marido e filho e dos amigos verdadeiros, que em duas semanas estou de volta e COM FORCA TOTAL !!! Ao mesmo tempo que pensava em desistir, pensava tambem em quanto eu ja havia conseguido e, que nao era impossivel alcancar meus objetivos, ja havia eliminado bastante peso em 3 meses, nao tinha o direito de desanimar. Voltei a academia, iniciei a parte de treino em musculacao (estou adorando!!!!), voltei ao VP e descobri que mesmo tendo exagerado um pouco e me recriminado tanto, eliminei 1,200 kg, agora ja se foram 14,100 kg (UHUUUUU \o/\o/\o/\o/\o/\o/\o/\o/...).Aqui Silvina, feliz da vida, cada dia mais magra, hehehehe...!!! Bjs, bjs e novamente repito : EU TENHO O PODER DE MUDAR MINHA VIDA !!! Obrigada a tds que me dao forcas para prosseguir !!! EU VOU CONSEGUIR !!!!! Cambio, desligo. Estou aqui pr agradecer por tudo ...Eu te amo tanto , e esse amor e tao grande tao incondicional tao unico tao belo e o nosso amor .... Obrigada por tudo que ja passamos , obrigada por todos os momentos , obrigada por cada palavra , obrigada por cada abraco , cada beijo , cada brincadeira , cada olhar , cada gesto de carinho , cada lagrima ... Eu sei que tudo isso q passamos nao foi em vao , nao e em vao , nunca quis ter alguem pr mim por toda vida , seria mentira dizer que nunca me apaixonei , mais a verdade e q com vc e diferente o sentimento e maior mais intenso mais puro e unico , vc e a pessoa que quero passar o resto da minha vida , e cm vc q planejo meu futuro ou melhor nosso futuro , e com vc que quero um dia entrar na igreja me casar olhar nos seus olhos segurar nas sua maos e nunca mais soltar , e vc que faz tudo ser tao diferente tao especial tao unico ,
como vc mesmo diz '' foi DEUS que nos uniu '' e o que DEUS uni ninguem nem nada separa , vc disse q iria me fazer a mulher mais feliz e vc ja faz isso , eu sou mt feliz por te ter ! Vc me faz bem , me faz uma pessoa melhor , e como se em mim faltasse exatamente vc pr completar ! Temos nossas insegurancas medo de perder um ao outro por conta de escolas , distancia.. , mais quero dizer q o q sentimos e verdadeiro e nunca vai acabar ! Como vc diz : ''Hje a coisa mais concreta e certa q falo e q minha vida toda irei passar ao seu lado'' ! Ta aii eu tb vejo q isso e concreto e certo e assim q vamos passar nossa vida JUNTOS sempre ! Victor meu xatinho EU TE AMOO DE MAIS ! <3
de voz e de imagem atraves de um unico meio fisico que devera ser a fibra otica. Wan (Rede Extensa): e uma rede de comunicacao de dados a distancia que geralmente utilizam recursos fornecidos pela empresa telefonica local, satelite, microondas ou uma rede uma rede publica de dados que e administrada na maioria das vezes por uma empresa estatal.Fonte: http://www.algosobre.com.br/informatica/redes-de-computadores-nocoes-basicas.html Alem disso, as redes, sao classificadas por tipos de topologias, que e o layout fisico dos fios que conectam os nos da rede, Anel, Estrela, Linear e Hibrida. Anel: E uma rede que pode ser considerada uma rede em barramento, com as extremidades do cabo juntas. Esse tipo de ligacao nao permite tanta flexibilidade quanto a ligacao em barramento, forcando a uma maior regularidade do fluxo de informacoes suportado por um sistema de deteccao, diagnostico e recuperacao de erros nas comunicacoes mais sofisticado. Estrela: esta disposta em forma de estrela, na qual sempre existe um equipamento no centro da rede coordenando o fluxo das informacoes. Bem mais eficiente que o em barra, mas tem limitacao no numero de nos que o equipamento central pode controlar e, se o controlador "sair do ar", sai tambem toda a rede. Linear ou Barramento: Existe um sistema de conexao (um cabo) que interliga os varios micros da rede. Nesse caso, o software de controle do fluxo de informacoes devera estar presente em todos os micros. Assim, quando um micro precisa comunicar-se com outro, ele "solta" na linha de comunicacao uma mensagem com codigos para identificar qual micro devera receber as informacoes que se seguem. Hibrida: O barramento linear, a estrela e o anel, as vezes, sao combinados para formar topologias hibridas. Cada Topologia de rede, se adapta a um tipo de cabo, que sao: Coaxial: Velocidade de 10 a 50 mps. Imune a ruidos e distorcao de sinal. Comprimento do fio e limitado. Par Trancado: Baixo Custo. Sujeito a interferencias eletromagneticas. Facilidade de conectar aos dispositivos. Fibra otica: Velocidade de 100mps ou mais. Alto Custo. Livre de interferencias eletromagneticas.