thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Voce quer cuidar da pele, mas nao sabe por onde comecar? CALMA! Iremos falar sobre a limpeza de pele. Elizete Garcia, tecnica da Extratos da Terra, reforca a importancia do procedimento. "A limpeza de pele e o inicio de qualquer tratamento facial. A profunda retira os comedoes com extracoes ou pode ser feita pelo metodo de succao", explica. Segundo a profissional, o passo a passo de limpeza profunda da derme so pode ser feito por um profissional capacitado, ja que deve haver uma emoliencia para melhor extracao, alem do uso de alguns metodos para descongestao e regularizacao do pH da pele.E recomendavel que a limpeza profunda seja realizada mensalmente ou em espacos de tempo menores, para os casos de peles muito oleosas ou acneicas. Este metodo sempre antecede outro tratamento. "Nao podemos tratar a pele sem antes fazer uma limpeza profunda, em qualquer que seja o caso". Em casa, indica, vai bem uma limpeza de pele superficial sem extracoes. Ela e feita com a higienizacao da pele, esfoliacao, tonificacao a aplicacao de mascara. A frequencia pode ser semanal. Luciene Souza diz que e importante usar protetor solar, evitar depilacao e banho de sol durante tres dias. Gravidas As gravidas estao liberadas. "Limpeza de pele pode e deve ser feita pelas gravidas, que podem aproveitar e complementar com uma boa massagem para relaxar. No entanto, e importante evitar o uso de aparelhos esteticos com alta frequencia durante o procedimento. Ja os peelings quimicos nao sao indicados para as futuras mamaes". Adolescentes Mas as principais interessadas, claro, continuam sendo as adolescentes, devido a maior incidencia de espinhas e cravos. "Esses procedimentos podem tanto amenizar quanto eliminar o problema, depende do quao comprometida esta a pele devido ao grau de acne. Tambem faz toda a diferenca o quao capacitado esta o profissional que executa o procedimento assim como a qualidade dos produtos utilizados", completa Luciene.Fonte da materia: http://msn.bolsademulher.com/beleza/ Ola, tudo bem com voces? Bem, estava dando uma olhada pela net e achei um site de propagandas que falam muito, so com a foto representada. Achei super interessante e espero que voces gostem!!! Eu achei a imagem do energetico BURN a mais legal..e vcs?? Deem suas opnioes..Ate terca estarei de volta com mais novidades...rsrs...Beijos e otima semana pra vcs!!! Ola meus amores,tudo bem? Estou de volta! Sei que andei abandonando um pouco este cantinho rosa aqui, mas tenho andando muito cansada e com pouco de preguica tambem,confesso!!!!rs..Mas, mudando o assunto...hoje eu viu falar pra voces sobre a nova mudanca que ocorreu no blog da minha querida amiga: Karina. A mudanca foi a seguinte: o blog dela que antes era TOALETE FEMININO, so dela, apartir de agora se tornou o TOALETE de outras meninas tambem...rsrsrs..E,isso mesmo, eu, a Kary, a Camila, e a Cibele estamos formando a equipe de meninas que irao dominar aquele espaco e fazer dele o CLUBE DA LULUZINHA!! Hahaha..Mentiraaaaaaa!! Os homens tambem sao bem vindos!! haha....Gostaria de agradecer a todas que me prestigiaram na estreia da minha coluna no blog PROMOS E ARTES, e quero pedir a voces que , por favor, nos
Oiii meus amores, hoje eu vim aqui com dois intuitos. O primeiro seria de mostrar a voces como ficaram as minhas unhas da semana com o esmalte Beijo da Risque, que e um vermelho lindo, classico com um tom mais fechadinho, enfim, show...mas eu tirei a foto com meu celular e nao sei porque cargas d'agua, o cabo USB do bendito nao esta sendo reconhecido aqui no meu pc. Mas amanha tento colocar la pelo trabalho e mostro a voces e em segundo lugar, vim avisar-lhes sobre a minha estreia no blog da amiga Greice: O Promos & Artes.A Greicinha me convidou para ser uma das novas colaboradoras e falar sobre alimentacao saudavel, saude, dietas, estes topicos que eu sempre trago aqui para voces. E eu, claro, aceitei, fiquei super contente e agora conto com a visitinha e os comentarios de voces por la, e claro, ne. O blog e super dez, porque trata de todos os assuntos relacionados as mulheres, enfim: moda, beleza,culinaria e decoracao(que e com a Marcia), celebridades,saude, e outros. Deem uma passadinha por la: http://promoseartes.blogspot.com/. Ahhhh e o link do meu post: http://promoseartes.blogspot.com/2010/03/familia-promos-artes-cresceunova.htmlAhhhhh e meninas, aproveitem o sorteio que esta rolando por la, que e um kit de produtos para os cabelos!Nao vao perder a chance de participar,viu?rs.Bem, estou indo nessa, mas prometo que volto em breve!!!!Beijos!!!!!! Bom dia, hoje e nosso dia!!! hahaha...Confesso que nao sabia, mas dando uma olhada nos "cantinhos" de alguns amigos, me deparei com esta informacao e fiquei feliz em saber que temos um dia so pra gente!! rsrss.Bem, parabens a todos os blogueiros que em todos dias muito informam,divertem e distraem aqueles que passam pelos seus blogs..rsrs.Parabens a todos nos!!Bjoss galeraa!!! Oi meninas, tudo bom? Hoje vim divulgar a voces um sorteio SUPER PINK,e o Primeiro Sorteio do Loucas Por Make.O nome do sorteio e: Vou de Rosa e o kit "pink" contem a nova colecao de esmaltes da Penelope Charmosa - Risque. Os esmaltes sao: Renda Charmosa,Momento Penelope,Penelope Charmosa,Pink Vigarista,Atitude Pink,Charminho Lilas,Armadilha Rosa,Apuro Violeta + Batom Max Love - Rosa Chiclete ( cremoso) + Blush Vult - Rosa com brilhinhos bem delicado + um mimo surpresa que tambem e rosa, segundo a Silvia, a louca por make..haha! Quer saber como participar e concorrer a este maravilhoso kit? E so clicar aqui.Obs: O sorteio aqui divulgado e de total responsabilidade do seu idealizador. Beijos meninas!!!! E, eu sei, abandonei o blog por algum tempo sim. Mas agora, estou de volta, meus amores!!! Me desculpem o sumico, mas andei meio desanimada mesmo para postar, nao sei se a correria do dia a dia, ou alguns acontecimentos da vida mesmo, porem, apartir de agora, estarei de volta aqui para postar semanalmente pelo menos minha ideias, dicas e assuntos em geral, que eu julgar interessante. Gostaria de agradecer a todos que deixaram comentarios, tenho lido todos os dias, aos presentinhos que ganhei dos blogs, prometo postar todos aqui e comentar respondendo ao carinho. Muito obrigada mesmo, voces que ajudaram na minha volta!!!rsrss...Amanha, estarei voltando com mais novidades e uma postagem bem animada pra recuperar o
Nutriente encontrado em alimentos alaranjados moderam o apetite Os ultimos estudos envolvendo vitamina A tem tudo para mudar completamente o conceito de quem acha que, no maximo, ela e boa para a saude dos olhos. E que a vitamina A acaba de ser apontada como a mais nova aliada contra a obesidade. Estudos recentes realizados pela Universidade Federal do Rio de Janeiro apontam a relacao deste nutriente com a leptina, o chamado hormonio da saciedade. "A vitamina A pode ser encontrada em vegetais e frutas de tons alaranjados, como o mamao, laranja, abobora e cenoura", explica a nutricionista chefe do MinhaVida, Roberta Stella. Segundo as pesquisas, a falta da vitamina A diminui a producao de leptina, causando ataques de gula.Por outro lado, quando os niveis de vitamina A estao abaixo da necessidade do organismo, as celulas de gordura (adipocitos) se multiplicam com maior facilidade. E o que e pior: elas nao so aumentam de quantidade, mas tambem de tamanho, provocando aumento de gordura localizada no corpo.Alem de ajudar a controlar o peso, a vitamina A protege o esqueleto, os pulmoes e o coracao, sem falar dos olhos, claro, e do sistema imunologico. Fonte da materia: http://msn.minhavida.com.br/ 19/03/2013 15:23:20 - Sul Paranaense de Taekwondo Esta confirmado para os dias 25 e 26 de maio de 2013 no ginasio do SESC em Matinhos o Campeonato Sul Paranaense de Taekwondo que contara com a participacao de 20 cidades e aproximadamente 600 atletas. O evento tem a organizacao da Shekinah Taekwondo e Federacao Paranaense de Taekwondo e a realizacao esta por conta da Prefeitura Municipal de Matinhos e conta com o apoio da Secretaria de educacao, Esporte e Cultura e Secretaria de Turismo e Desenvolvimento Economico. ja estao conformados as presencas de atletas e academias dos seguintes municipios:Curitiba - Sao Jose dos Pinhas - Pinhais - Senges - Ponta Grossa - Castro - Piraquara - Colombo - Tibagi - Campo Largo - Paranagua - Pontal do Parana - Guaratuba e Matinhos. EXAME DE FAIXA DA ACADEMIA BEIRA RIO SPORTSFOTOGRAFO: Vagner Melo Iris Tang Sing conquistou nesta quarta-feira a medalha de bronze na categoria ate 46 quilos, do Campeonato Mundial de Taekwondo, que esta sendo disputado na cidade russa de Chelyabinsk. A campea pan-americana e 14a no ranking mundial, acabou eliminada nas semifinais pela tailandesa Panipak Wongpattanakit, em que foi superada pela rival nos instantes finais, quando levava a melhor por 3 a 2. O placar final acabou sendo de 8 a 4 contra a brasileira. Alem de Iris, a taiuanesa Wang-Ting Ling tambem ficou com o bronze. O ouro ficou justamente com Wongpattanakit, que na decisao superou a ucraniana Iryna Romoldanova. A categoria em que a atleta conquistou o bronze nao e olimpica, ja que nos Jogos, a primeira faixa de disputa e de ate 49 quilos entre as mulheres. Anderson Silva vai brigar por uma vaga na equipe brasileira de taekwondo para os Jogos Olimpicos do Rio de Janeiro, em 2016. Nesta quarta-feira (22), o presidente da Confederacao Brasileira da modalidade (CBTKD), Carlos Fernandes, confirmou que o "Spider" participara de seletiva nacional na categoria pesado,
para atletas acima de 80 quilos. A data da qualificacao ainda nao foi definida, mas o processo sera aberto - independentemente de ranking, portanto - e tera inicio em janeiro."Quero comunicar a todos que o Anderson Silva fara parte das seletivas e que os melhores desse processo vao disputar as Olimpiadas. Sabemos da performance, do potencial dele, e eu entendo que o Anderson e um icone e uma referencia dentro das artes marciais. E uma honra muito grande o nosso esporte receber um atleta desse porte", disse Fernandes em entrevista coletiva.Como sede dos Jogos Olimpicos, o Brasil pode indicar quatro lutadores para a disputa do taekwondo (dois no masculino e dois no feminino). A definicao dos nomes cabe a CBTKD, que tambem e responsavel por indicar as categorias desses atletas. A entidade tem ate 31 de dezembro para dizer em quais pesos pretende ser representada.Ate aqui, a CBTKD so estipulou que indicara um atleta no pesado masculino. Quando soube dessa determinacao, o estafe de Anderson Silva procurou a entidade e anunciou a intencao do lutador de participar do processo. Ele sera auxiliado pela confederacao, que montara programas de treinos para facilitar a adaptacao a modalidade."Nos sabemos que marketing e caro - ainda mais aqui no Brasil. Esse desejo do Anderson foi uma loteria. Nos ganhamos na Megasena. Esta sendo bom para os dois, e nos estamos precisando disso. Sabemos que patrocinio e uma coisa complicada e que nos vivemos no pais do futebol", completou Fernandes.O taekwondo foi a primeira arte marcial praticada por Anderson Silva, 40, que treinou a modalidade dos sete aos 17 anos. "E algo que eu sempre quis fazer, mas nao havia a possibilidade porque meus compromissos estavam muito ativos dentro do UFC. Agora eu tenho essa oportunidade", comentou o lutador.Atualmente, Anderson aguarda julgamento por ter sido flagrado em exame antidoping no UFC, principal circuito de MMA do planeta. A prova aconteceu em janeiro, mas ainda nao ha uma data para que a comissao atletica e posicione sobre o futuro do lutador."Estou respeitando todo o processo que esta acontecendo. Meu julgamento foi adiado de novo, mas nao fui eu que pedi. Foi um pedido dos meus advogados, mas eu nao sei por que. Ai me perguntam por que eu nao falo. Porque eu nao sei. Vou esperar a comissao decidir quando vai ser o julgamento, e os advogados, junto com os medicos que a gente contratou, vao levar os exames para dizer o que aconteceu. A comissao pode me impedir de participar dos Jogos, mas e algo que eu acho que nao vai acontecer. Sao duas coisas bem distantes, mas eu vou respeitar se houver esse veto", explicou Anderson."Eu nao estou preocupado. Ja li algumas reportagens sobre o assunto [doping], vi alguns colegas se manifestando, e ate o nosso presidente [Carlos Arthur] Nuzman foi claro. Nao vejo preocupacao, ate porque ele ainda esta num processo de julgamento. A gente nao pode julgar ninguem antes disso. Alem do mais, o que aconteceu com o Anderson nao tem nada a ver com Olimpiada. Para mim, nao vai influenciar em nada", adicionou
o presidente da CBTKD.Enquanto isso, Anderson ja comecou a treinar taekwondo. Ele deve montar base no Rio de Janeiro a partir de maio, e a ideia e trabalhar ate oito horas por dia apenas na modalidade. Lutador e CBTKD tambem ja conversaram sobre a possibilidade de o "Spider" viabilizar campings para a selecao brasileira da modalidade - ele faria a intermediacao com patrocinadores e participaria das atividades."Estou sempre treinando, e o treino inclui estudar muito. O esporte mudou, e eu nao parei de observar, assistir, saber o que esta acontecendo. Sempre coloquei golpes de taekwondo nas minhas lutas. Vai haver um treino de adaptacao que eu ja estou fazendo, mas agora vai ser mais especifico por causa do colete e de outras coisas. Vai haver a dificuldade de adaptacao, mas e um desafio que eu estou disposto a enfrentar. Ate mesmo se for para passar vergonha", afirmou o lutador."Sou realista e sei que as condicoes que eu tenho hoje de participar de qualquer competicao estao muito distantes. Tenho de me preparar para isso, ganhar velocidade e aprender a usar o equipamento, mas a expectativa e grande. Voce nunca pode deixar de acreditar. Sempre acreditei, e nao vai ser agora que eu vou deixar. O nao eu ja tenho, derrotas eu ja tenho, e o maximo que vai acontecer e nao conseguir", completou Anderson.O principal rival de Anderson na seletiva sera Guilherme Cezario Felix. Ele e o melhor atleta do pais na categoria acima dos 80 quilos e o 17o do ranking mundial.Presidente do Comite Olimpico do Brasil e do Comite Organizador dos Jogos Olimpicos, Carlos Arthur Nuzman nao fez nenhuma objecao quanto a presenca do Spider na seletiva."Eu gostaria de ver os melhores atletas do mundo participando (da Olimpiada). E se o Anderson for, cumprindo tudo o que tem que cumprir, e ele se classificar, porque o presidente da CBTkd deixou muito claro que ele nao vai ganhar de presente, ele se classificando, sera um prazer muito grande ver mais um atleta brasileiro de renome nos Jogos", disse.
sei como comecar.Eu sei que uma mudanca de cidade nao seria a resolucao dos meus problemas, mas em lugar desconhecido, cheio de gente nova seria mais facil de recomecar. Decidir ser o que e quem eu quisesse. Ir ate onde eu conseguisse.Eu sou uma farsa, uma fraude. O que acham que eu sou nao e verdade. O que acho que sou nao e verdade. Eu preciso urgentemente me encontrar, definir cores e gostos e cheiros e roupas e pessoas. Ou nao definir nada. Deixar as coisas irem e vejo se gosto e se gostar acompanho. Eu preciso de um tempo so, sem ver ninguem, nem falar com ninguem. Eu nao quero mais opinioes. Eu nao quero dizer mais nada. Eu nao estou com vontade de sorrir, mas minha vida anda tao no automatico que o sorriso sai sem pensar no porque. Eu cansei de todas as minhas ilusoes bobas e infantis. Eu cansei de acreditar. Eu nao entendo porque insisto nisso. Eu to precisando chorar de solucar.Eu quero outra vida. Eu quero ser outra pessoa que nao eu. Eu to cansada das crises de sempre. De mim. Dos outros. De tudo.Eu so queria me encontrar. Ir pro lugar certo, aprender e sentir.Ta tudo tao engasgado que eu ja nem sei porque exatamente eu choro."
Setenta anos depois, ainda precisamos ouvir isso:Sinto muito, mas nao pretendo ser um imperador. Nao e esse o meu oficio. Nao pretendo governar ou conquistar quem quer que seja. Gostaria de ajudar se possivel judeus, o gentio... negros... brancos. Todos nos desejamos ajudar uns aos outros. Os seres humanos sao assim. Desejamos viver para a felicidade do proximo nao para o seu infortunio. Por que havemos de odiar e desprezar uns aos outros? Neste mundo ha espaco para todos. A terra, que e boa e rica, pode prover a todas as nossas necessidades. O caminho da vida pode ser o da liberdade e da beleza, porem nos extraviamos. A cobica envenenou a alma dos homens... levantou no mundo as muralhas do odio... e tem-nos feito marchar a passo de ganso para a miseria e os morticinios. Criamos a epoca da velocidade, mas nos sentimos enclausurados dentro dela. A maquina, que produz abundancia, tem-nos deixado em penuria. Nossos conhecimentos fizeram-nos ceticos; nossa inteligencia, empedernidos e crueis. Pensamos em demasia e sentimos bem pouco. Mais do que de maquinas, precisamos de humanidade. Mais do que de inteligencia, precisamos de afeicao e docura. Sem essas virtudes, a vida sera de violencia e tudo sera perdido. A aviacao e o radio aproximaram-nos muito mais. A propria natureza dessas coisas e um apelo eloquente a bondade do homem... um apelo a fraternidade universal... a uniao de todos nos. Neste mesmo instante a minha voz chega a milhares de pessoas pelo mundo afora... milhoes de desesperados, homens, mulheres, criancinhas... vitimas de um sistema que tortura seres humanos e encarcera inocentes. Aos que me podem ouvir eu digo: Nao desespereis! A desgraca que tem caido sobre nos nao e mais do que o produto da cobica em agonia... da amargura de homens que temem o avanco do progresso humano. Os homens que odeiam desaparecerao, os ditadores sucumbem e o poder que do povo arrebataram ha de retornar ao povo. E assim, enquanto morrem homens, a liberdade nunca perecera. Soldados! Nao vos entregueis a esses brutais... que vos desprezam... que vos escravizam... que arregimentam as vossas vidas... que ditam os vossos atos, as vossas ideias e os vossos sentimentos! Que vos fazem marchar no mesmo passo, que vos submetem a uma alimentacao regrada, que vos tratam como gado humano e que vos utilizam como bucha de canhao! Nao sois maquina! Homens e que sois! E com o amor da humanidade em vossas almas! Nao odieis! So odeiam os que nao se fazem amar... os que nao se fazem amar e os inumanos! Soldados! Nao batalheis pela escravidao! Lutai pela liberdade! No decimo setimo capitulo de Sao Lucas esta escrito que o Reino de Deus esta dentro do homem nao de um so homem ou grupo de homens, ms dos homens todos! Esta em vos! Vos, o povo, tendes o poder o poder de criar maquinas. O poder de criar felicidade! Vos, o povo, tendes o poder de tornar esta vida livre e bela... de faze-la uma aventura maravilhosa. Portanto em nome da democracia usemos desse poder, unamo-nos todos nos. Lutemos
por um mundo novo... um mundo bom que a todos assegure o ensejo de trabalho, que de futuro a mocidade e seguranca a velhice. E pela promessa de tais coisas que desalmados tem subido ao poder. Mas, so mistificam! Nao cumprem o que prometem. Jamais o cumprirao! Os ditadores liberam-se, porem escravizam o povo. Lutemos agora para libertar o mundo, abater as fronteiras nacionais, dar fim a ganancia, ao odio e a prepotencia. Lutemos por um mundo de razao, um mundo em que a ciencia e o progresso conduzam a ventura de todos nos. Soldados, em nome da democracia, unamo-nos! Hannah, estas me ouvindo? Onde te encontrares, levanta os olhos! Ves, Hannah? O sol vai rompendo as nuvens que se dispersam! Estamos saindo da treva para a luz! Vamos entrando num mundo novo um mundo melhor, em que os homens estarao acima da cobica, do odio e da brutalidade. Ergue os olhos, Hannah! A alma do homem ganhou asas e afinal comeca a voar. Voa para o arco-iris, para a luz da esperanca. Ergue os olhos, Hannah! Ergue os olhos!----- O filme completo pode ser visto aqui: http://www.youtube.com/watch?v=LfbTYhX6DqsTambem disponivel para download em: http://www.megaupload.com/?d=GFJPFI30
Tinha oito leguas de altura: entendo, por oito leguas, vinte e quatro mil passos geometricos de cinco pes cada um. Alguns algebristas, gente sempre util ao publico, tomarao logo da pena e, tendo em vista que o senhor Micromegas, habitante do pais de Sirio, tem da cabeca aos pes vinte e quatro mil passos, ou sejam vinte mil pes, e que nos outros, cidadaos da terra, nao medimos mais que cinco pes de altura e o nosso globo nove mil leguas de circunferencia, esses algebristas, dizia, eu, calcularao que e preciso, absolutamente, que o globo que o produziu seja exatamente vinte e um milhoes e seiscentas mil vezes maior que a nossa minuscula terra. Nada mais simples nem mais comum na natureza. Os Estados de alguns soberanos da Alemanha ou da Italia, cuja volta se pode fazer em meia hora, comparados ao imperio da Turquia, de Moscovia ou da China, nao sao mais que uma debil imagem das prodigiosas diferencas que a natureza colocou em todos os seres. Sendo Sua Excelencia da altura que eu disse, todo, os nossos escultores e pintores convirao sem dificuldade em que a sua cintura pode medir cinquenta mil pes, o que constitui uma bela proporcao. Quanto a seu espirito, e um dos mais cultivados que existem; sabe muitas coisas e inventou algumas outras: nao tinha ainda duzentos e cinquenta anos e estudava, segundo o costume, no colegio dos jesuitas de seu planeta, quando adivinhou, so pela forca de seu espirito, mais de cinquenta proposicoes de Euclides isto e, dezoito mais que Blaise Pascal, o qual depois de ter adivinhado trinta e duas, por brincadeira, pelo que diz a sua irma, tornou-se mais tarde um geometra bastante mediocre e um pessimo metafisico. La pelos seus quatrocentos e cinquenta anos, ao sair da infancia, dissecou muitos desses pequenos insetos que tem apenas cem pes de diametro e que se furtam aos microscopios ordinarios; compos sobre a materia um livro bastante curioso, mas que lhe valeu algumas contrariedades. O mufti de seu pais, sujeito esmiucador e ignorantissimo, achou no seu livro proposicoes suspeitas, malsoantes, temerarias hereticas, que cheiravam a heresia, e o perseguiu sem treguas: tratava-se de saber se a forma substancial das pulgas de Sirio era a mesma que a dos caracois. Micromegas defendeu-se com espirito; pos as mulheres a seu favor; o processo durou duzentos e vinte anos. Afinal o mufti fez com que o livro fosse condenado por jurisconsultos que nao o haviam lido, e o autor teve ordem de nao aparecer na Corte durante oitocentos anos. Pouco se afligiu ele de ser banido de uma Corte onde so havia intrigas e mesquinharias. Compos uma cancao muito divertida contra o mufti, a que este nao deu importancia; e pos-se a viajar de planeta em planeta, para acabar de formar o espirito e o coracao, como se diz. Os que so viajam de cadeira de posta e berlinda ficarao decerto espantados com as equipagens de la; pois nos, em nossa pequena bola de lama, nada concebemos alem de nossos usos. O nosso viajante conhecia as maravilhas as