thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
deve prestar o maximo de atencao. A prova do vestibular e o termino de um processo. VII Vestibular e vida. Vida nao e vestibular. Respeitaras teu ritmo de estudo e teus limites. A ideia e descobrir o tempo ideal de estudo, em lugar de estudar horas a fio ou sacrificar o sono sem conseguir se concentrar. Uma sugestao e revisar a materia fazendo resumos dos conteudos e resolvendo provas de vestibulares passados. E importante tambem contextualizar as informacoes de cada materia, procurando correspondencia com as outras disciplinas. VIII Conheceras antecipadamente o local da prova e nao esqueceras os documentos no dia. E importante visitar o local de prova para saber como e o trajeto e para conhecer os horarios dos meios de transporte disponiveis (onibus, lotacao, taxi, etc). No dia da prova, evite correrias deslocando-se com antecedencia para a prova. IX Nao faras das provas teste de rapidez e ocuparas todo o tempo disponivel. O recomendavel e ler atentamente os enunciados das questoes, para interpreta-las corretamente. Outra dica e garantir o maximo de acertos com as questoes consideradas mais faceis, enfrentando depois as mais complicadas. X Nunca desistiras da tua identidade profissional. Persistiras na busca da faculdade que desejas, mesmo se fores reprovado. Se a conviccao pela a escolha profissional e firmada no autoconhecimento, o vestibulando deve perseguir sempre seu objetivo, sem esmorecer com eventuais reprovacoes.
Os ions encontrados em grande quantidade (concentracoes) no nosso organismo sao chamados de macroelementos. Veja alguma das funcoes desempenhadas por alguns desses ions e as suas consequencias de sua falta ou excesso. Na+: Cation sodio Em nosso organismo, atua no controle da pressao sanguinea e na propagacao de impulsos nervosos. Sua deficiencia no organismo em geral ocorre por perda excessiva de liquido, decorrente principalmente de diarreias, doencas renais e uso inadequado de diureticos, podendo causar letargia (moleza), fraqueza, reducao da pressao arterial e ate convulsoes.O excesso de ion Na+, ingeridos por meio dos alimentos ou, deliberadamente, quando utilizamos o sal de cozinha, pode causar aumento da pressao arterial.Ca+2: cation calcioAlem de formar ossos e dentes, o calcio participa dos processos de coagulacao, contracao muscular, regulacao de batimentos cardiacos e atuacao de enzimas. A deficiencia de calcio (hipocalcemia) pode provocar osteoporose, raquitismo, paralisia muscular total ou parcial e hipertensao arterial. As cascas de ovos, limpas, secas (em forno ou sol) e reduzidas a po, sao uma excelente fonte de calcio. Em algumas creches, mingaus e sopas sao preparadas com este po. O excesso de calcio (hipercalcemia) pode levar a perda da funcao renal, a formacao de calculos renais e a disturbios psiquicos.As principais fontes de calcio sao: queijo, vegetais de folhas verde-escuras, moluscos, sardinha e salmao.Fe+2: cation de ferro II ou ferroso O metal ferro normalmente origina dois cations: Fe+2 ou Fe+3. Embora o nosso organismo utilize somente o Fe+2, muitas vezes ingerimos ferro na forma de Fe+3. Quando o Fe+3 entra em contato com o suco gastrico, uma pequena parte dele poder ser transformada em Fe+2. A quantidade de ferro em nosso organismo varia de 3 a 5g, e cerca de 75% desse total faz parte da hemoglobina presente nas hemacias, a qual e responsavel pelo transporte de gas oxigenio (O2) no processo da respiracao.As hemacias (eritrocitos) sao celulas que fazem parte da serie vermelha do sangue, que contem hemoglobina. A hemoglobina possui quatro grupos herme, que podem se ligar a uma molecula de O2 por meio do ferro presente em seu interior. Imagem de microscopio eletronico ampliada 1320 vezes. Extraido: Quimica Geral Vol. 1 - Usberco e Salvador. Editora Saraiva, 2009.
a extincao dos dinossauros, resultou de estudos radioquimicos que revelaram um pequeno excesso do metal iridio nos depositos geologicos correspondentes a transicao entre os periodos Cretaceo e Terciario. Nao pode haver a menor duvida de que a quimica vem desempenhando um papel crescente no estudo do mundo natural, no controle necessario para a preservacao tanto quanto possivel deste mundo, e no progresso material da humanidade. No Brasil, nos ultimos 40 anos, o numero de quimicos qualificados para a pesquisa aumentou cerca de 60 vezes (de 50 para aproximadamente 3.000), enquanto a populacao como um todo cresceu por um fator proximo de tres (de 60 para 160 milhoes). Isto e um bom sinal, mas e necessario um crescimento ainda mais rapido de quimicos no futuro, se desejamos competir efetivamente no plano internacional. Um aumento consideravel no numero de quimicos e demais cientistas e condicao necessaria para superarmos nossa pobreza, mas nao suficiente. Nossas leis tem que ser mudadas, se almejamos um pais com riqueza mais harmoniosamente distribuida.
recomendada) as suas atividades estudantis. 04 - Faca com que seus estudos tornem-se um habito e uma obrigacao diaria. Nao deixe que nada interfira nesse habito salutar e necessario a voce que almeja concluir seus estudos com brilhantismo. 05 - Nao seja apressado nos estudos. Cada assunto nao deve ser apenas lido. Ele precisa ser entendido e assimilado. Assim, cada assunto apresentado deve ser primeiramente lido na sua integra. Apos isso, releia-o enfocando os pontos principais; destaque-os fazendo anotacoes numa folha em separado. Essa tese de estudo e recomendavel, pois fara com que voce memorize e aprenda com mais facilidade. 06 - Mantenha seus materiais de estudo (apostilas, anotacoes, resumos, livros, etc) bem ordenados, de forma que qualquer consulta possa ser feita com rapidez. 07 - Nunca estude naqueles momentos em que suas condicoes organicas forem desfavoraveis. Sono e cansaco, por exemplo, sao fatores que contribuem para que o rendimento escolar seja negativo. Opte pelos periodos em que voce, organicamente esteja idealmente predisposto aos estudos. 08 - Nao esmoreca e estude com muito afinco. Lembre-se que sua aprendizagem depende unica e exclusivamente de voce, sua boa vontade e perseveranca. 09 - Nao guarde duvidas. Sempre ha alguem a consultar, seja um colega, um professor ou seu professor de reforco. 10 - Nao falte as aulas por qualquer motivo. Tudo atrasa com uma falta, principalmente seu rendimento.O que voce alcancara com um bom rendimento escolar 01 - Voce estara bem consigo proprio, obtendo maior rendimento nas suas atividades recreativas. 02 - Voce estara bem com seus pais e recebera a aprovacao deles. 03 - Voce estara bem com seus amigos que encontrarao em voce uma pessoa a onde pedir apoio. 04 - Voce estara aumentando sua cultura e crescendo como pessoa. 05 - Voce estara honrando o capital daqueles que investem nos seus estudos. 06 - Voce estara cada vez mais proximo de seus objetivos e sonhos, ate alcanca-los. 07 - Voce servira de exemplo e estimulo para todos quantos o observarem. 08 - Voce podera construir uma vida melhor e mais feliz para si e para os que amam voce. 09 - Voce podera sentir o gosto e alegria que acompanha a vitoria. 10 - Voce sera aprovado em todas as provas que for solicitado, inclusive no vestibular dos seus sonhos.A cada dia tente fazer melhor do que voce fez ontem.Alberico Lincoln
Oioiii!!!Tudo bem por ai?Hoje trago-vos mais uma review (e o que da estar muito tempo sem publicar reviews nao e? Agora levam com umas a seguir as outras xD). Va longe de brincadeirinhas, adoro experimentar produtos novos e ainda mais partilha-los com voces por isso vamos la!O produtinho que vos trago hoje e um gel de limpeza para todos os tipos de rosto da AVON Care, que promete ser 3 em 1, o que me chamou bastante a atencao e me fez adquiri-lo. Trouxe-o para ver se substituia bem o da Bonte do Mini preco que comprei a imenso tempo e ainda anda aqui por casa, logo por ai ja devem ter percebido que nao fiquei la muito feliz com ele. Eu ja falei do leite desmaquilhante da Bonte aqui, mas ainda nao falei do gel de limpeza (esta para sair em breve). Quem ja o testou deve provavelmente partilhar da mesma opiniao que eu, que e eu nao gostei la muito do aroma, acho demasiado forte e artificial (cumpre o que promete que e limpar e para o preco que e, e bom mas eu procuro algo melhor) dai ter comprado este. Passando a frente porque nao e do gel da Bonte que vamos falar mas sim do Gel de Limpeza da AVON Care 3 em 1 vamos entao a minha opiniao.Como vos disse, eu adquiri-o para ver se batia o da Bonte do Mini Preco numa promocao por 2,95. Apesar de nao ser uma grande fa da linha AVON Care, decidi dar o braco a torcer e experimentar este, pelo preco achei que nao perdia muito em testa-lo. Ele e composto por Aloe vera e gengibre e promete limpar, tonificar e hidratar.A aplicacao:A maneira como o aplico e como vem descrito na propria embalagem, muito simples; molho o rosto todo com agua assim do morna para o quente para abrir bem os poros e depois aplico a quantidade do tamanho de uma noz nas pontas dos dedos e comeco a lavar o rosto com ela ate fazer espuma ou aplico directamente na maquina da NEXA lite e faco a limpeza com ela. Com a maquina da Nexa o efeito e sempre melhor do que so com as maos devido a escova.Opiniao:A verdade e que ele nao e mau, ele limpa o rosto (mais ao menos), mas sinto sempre a necessidade de lhe passar com uma agua micelar ou algo do genero porque nao sinto que ele limpe em profundidade como promete. Mesmo que eu a seguir passe com um disco de algodao embebido em tonico/agua de rosas o algodao sai na mesma ainda sujo... E digamos que e chato pormos um creme hidratante em cima de um rosto que ainda tem residuos de sujidade... Em relacao a pele ficar hidratada, nao sinto mas pelo menos nao fica aspera nem a repuxar o que ja acho bastante positivo. O aroma dele e suave, e igual aos restantes produtos da gama AVON Care, tenho 2 frascos grandes de creme hidratante da mesma linha e o aroma e o mesmo so que mais
leve.Nao volto a comprar porque penso que existem produtos bem melhores ao mesmo preco ou ate mais baratos. Quem nao quer gastar muito e procura uma coisa melhor, penso que este nao sera a escolha mais acertada, como costumo dizer desenrasca mais ao menos.Espero que tenham gostado desta minha revisao. Qualquer duvida que tenham, nao hesitem *Quem ja testou diga o que achou ! :)C.C
Contagem decrescente para as ferias, carago ! (L)C.C Oioii!!Tudo bem por ai?Hoje trago-vos mais uma vez, uma review de um produto de marca bastante badalada pelo mundo da blogosfera, Facebook e arredores, a Bioten. Falei-vos aqui na agua micelar da mesma marca e amei completamente; dada a sua relacao preco/qualidade que e absolutamente fabulosa. Mais tarde, adquiri o exfoliante de rosto da mesma marca porque nao tinha nenhum e nao pensei duas vezes na marca que ia escolher.O preco dele e 3,99, traz 150 ml e podem encontra-lo a venda em qualquer hipermercado. A relacao preco/qualidade mais uma vez nao desiludiu porque e excelente. Tendo em conta os seus compostos, que sao 100% naturais. Este exfoliante tem uma particularidade que e, ao mesmo tempo que exfolia a pele em profundidade (tanto quanto um exfoliante permite), o seu outro composto que e o mel, hidrata. E basicamente um combo dos dois mundos, as particulas do caroco de alperce limpam a pele e o mel acalma e hidrata.Ele tem a particularidade de nao fazer espuma quando esfregam o produto por todo o rosto; a pele fica com o creme que vai penetrando e esta o vai absorvendo. Permite assim que a pele fique macia e hidratada.Aplicacao:Utilizo-o 1 a 2 vezes por semana dependendo da necessidade da minha pele no momento. Com a pele bem humedecida com agua bem morna assim para o quente (adoro agua quentinha) para abrir bem os poros e depois aplico e esfrego generosamente com as pontas dos dedos.Imaginem, o aroma maravilhoso do alperce com o mel, e maravilhoso. Nao tenho muito mais a dizer dele, apenas que ele e maravilhoso e que foi uma optima compra. Quando acabar vou a correr comprar outro.C.C Hey hey!!Tudo bem com voces?Resolucoes de ano novo, quem nunca? Pois e... entao e resolucoes para as ferias? Aahh pois e bebe, quem e que pensou nisto? Tenho a certeza que nao serao muitas as pessoas a pensarem nisto. Eu pensei tanto nas minhas ferias, no que queria fazer quando elas finalmente chegassem; na quantidade de coisas que tenho adiado sempre para quando tivesse mais tempo livre para o fazer que achei que fazia todo o sentido e hoje venho partilhar com voces. para quem nao sabe, para mim as ferias nao se tratam de passar o tempo em casa a vegetar, sem fazer nada aqui ou ali; para mim passa muito por me organizar e isso implica pequenas coisas como fazer algumas tarefas, tratar de assuntos para que depois nao me sinta atulhada com coisas que podia ter feito enquanto tive tempo.Como so vou para os Acores nos ultimos dias das ferias, tenho imensos dias antes para aproveitar e nao quero apenas ficar em casa a descansar; ja me vao bastar bem os dias em que provavelmente vai chover a potes e as manhas em que nao pretendo levantar-me nunca antes das 10h00, decidi por isso elaborar uma lista de objectivos e algumas tarefas que nao quero deixar de fazer.- Visitar o "Tapioca BEIJU" nas Amoreiras para provar uma das crepiocas da Rita Pereira,- Recolha e
planeamento de (ideias) para receitas para a marmita,(Sim, eu andei a viver a base de fritos (por ser o mais rapido de fazer e pratico), sopa e algumas refeicoes que a minha mae fazia e contava comigo para poder levar para o trabalho o que se tornava um stress todos os dias),- Dar um jeito no meu Guarda-Roupa/Quarto,- Estudar frances, e desta que quero voltar a carga e vai-me dar tanto jeito!- Conseguir ir ao Ginasio com mais frequencia,- Conduzir mais!- Home stuff - Imensa coisa para tratar, para carregar para a casa, etc- Passear por Lisboa (se o tempo o permitir, porque se nao fica para outro altura),- Ir ao Maat, em Belem,- Passar 3 dias em Ponta Delgada, Acores,- Jantar/Saida com as amigas, muita parodia tambem e necessario.Estes sao basicamente os objectivos mais importantes que me lembrei ate ao momento, Se entretanto me lembrar de mais algum, acrescento. E voces? Tambem organizam os vossos dias de ferias com objectivos? planos? tarefas?Contem-me tudo, estou curiosa !!C.C
O Grupinho finalmente todo reunido !! (L)Apos esta fotografia (e umas quantas palhacadas mais), fomos a uma casa de cha absolutamente maravilhosa !! Lanchamos como uns reis, cheesecake, cha, cafe, bolos, crepes, panquecas, tudo maravilhoso! Ate ha proxima!C.C Oioiii!!Tudo bem com voces??Hoje trago-vos um post com as minhas ultimas comprinhas deste mes. Algumas foram feitas online no ano passado (em Dezembro) mas so chegaram agora. Este mes tinha o objectivo em mente de nao ir a Primark desgracar-me, isto e, sair de la sem menos 30/40 em roupa, sapatos e afins. Acho que no fim ate me portei bem xD. Ja vos explico o porque mais a frente. Eu e o J, vamos andar agora nos proximos meses a comprar as coisas para a casa, a investir em mobilia e coisas assim, entao decidi que tinha de me portar melhor este mes para poupar o mais possivel. E foi o que fiz, fui a Primark comprar dois presentes de aniversario para duas amigas que fazem anos este mes e a outra que fez em Novembro e as coisas que trouxe para mim foram coisas para o ginasio e as poucas coisas que trouxe "a mais" foram em saldos.Quem segue aqui a pagina sabe que eu me inscrevi no ginasio (finalmente) e nao tinha nenhumas calcas compridas de ginasio nem soutien desportivo nem mala de ginasio, nem nada disso.. Optei entao por comprar as calcas e o soutien desportivo que na Primark estao sempre a precos simpaticos. Se tivesse comprado noutra loja tinha gasto o dobro. A mala de desporto foi um achado nos saldos da Decathlon ! Encomendei e paguei online e no dia seguinte fui levanta-la a loja.Andava a imenso tempo a querer um cachecol e um gorro em bordeaux, entao aproveitei os saldos que estavam maravilhosos! A mala preta pequena foi um miminho de mim para mim, por 6 nao a pude deixar la; ja me tinha agarrado a ela na ultima vez que la estive e na altura custava 12 por isso vou um bom negocio... (Nao gosto daquela abelha pendurada, vou tira-la) xD.Falei no facebook que me ia desgracar um bocado na KIKO porque eles estavam com saldos de 30%, 50% e 70% mas eu fui a loja do Almada Forum e foi uma autentica desilusao... Tinha em mente trazer uma base em stick, uns batons e um eyeliner. Nao tinha variedade nenhuma de cores de nada, nem de batons nem de sombras nem da base em stick que era o que eu ia la buscar ! Acabei por trazer so um batom por 1,90.Numa ida ao IKEA ver sofas e alguma mobilia trouxe um espelho de pe que estava em promocao (mostrei-o aqui ja montado no toucador) e andava a procura de uma manta baratinha visto que era para cortar e fazer camas e mantinhas para o Momo agora na altura do Inverno.Fiquei "parva" com as ultimas compras que fiz no ebay, chegaram super super rapido ! Demoraram muito menos dias do que o costume.. para terem uma nocao por norma demoram entre 20 a 30 dias
uteis a chegar, e eu encomendei as duas capas para o telemovel no dia 28 de Dezembro e recebi-as nos dias 12 e 13 de Janeiro !! Muito bom !!Os pinceis sao a melhor coisa deste mundo, As capas para o telemovel sao maravilhosas e custaram 1 e tal cada. Naquelas lojinhas de centro comercial pedem 15 por elas,,EBAY:Artigos para porquinho da India (ebay):- Caminha - 1,91- Brinquedos - bola 1,28 (ainda nao chegou), corda com cubos em madeira - 0,99- Porta-feno - 1,29 + 0,49 (portes)- Kit de pinceis de maquilhagem - 4,10- Porta-Chaves bola de pelo - 0,99- Capas telemovel (LG Magna K4) 1,29 e 1,49Primark (Saldos):- Luvas pretas em pele - 8,00 3,00 - Mala preta, 12.00 6- Calcas de fato de treino pretas - 6 5,50- Soutien desportivo - 5- Perfume PS Rose - 4,50- Gorro 2.00 1- Cachecol vermelho - 6 2,50 KIKO cosmetics:- Baton, Smart Lipstick no , - 1,90 (SALDOS)IKEA Alfragide:- Manta vermelha - 1,99- Frasco em vidro - 1,99- Espelho de pe - 4,99Decathlon:- Saco desportivo, Kipsta - 3,99 (SALDOS) C.C
Oioii!!Como estao meus cupcakes do ceu??Vou comecar este post a culpar-me por ter estado dois dias de folga e ter faltado ao ginasio... Tau tau!? Se calhar ja merecia umas valentes... mas bem acho que o facto de me sentir mal e culpada ja deve ser suficiente. De qualquer modo, vou tentar desculpar-me (tentar nao custa nao e verdade?) em minha defesa posso dizer-vos que trabalhei 6 dias esta semana e ai a vontade de ir mexer o cu nao ser muita nao e?Aproveitei as folgas para estar com o meu mais que tudo e fazer coisas importantes! O dia de ontem passei com o J., escusado sera dizer que nos levantamos bem tarde e para quem tinha montes de coisas para fazer que implicavam irmos a Lisboa e despachavamos 3 coisas de uma assentada so, acabamos por nao as fazer porque surgiram imprevistos e entao passou para outro dia. De qualquer forma, aproveitamos para namorar. Nao temos passado muito tempo juntos entao fomos almocar fora, tomamos cafe com um amigo nosso, aquele que vai connosco para os Acores para o mes que vem; fomos lavar o carro e ainda comprei uma ou outra coisa. Ainda passamos pelo Brico marche e trouxe de la um caixote do lixo daqueles pequenos em inox para a nossa casa de banho (la tinha de trazer alguma coisa nao e? xD) e na 3a feira a noite passamos pelo forum e comprei um casaco lindo nos saldos da New Yorker que depois mostro!Hoje andei as voltas com o meu pai com as coisas da casa; cenas de electricidade que para voces acredito que nao tenha grande interesse por isso nao me vou alongar muito.. Eu e o J. ja compramos o frigorifico la para a casa, entao temos de o por a funcionar para ver se esta tudo bem.Hoje choveu imenso pela primeira vez este ano e foi horrivel porque uma pessoa ja nao estava habituada. So Deus sabe o quanto eu odeio conduzir com chuva. Hoje tirei um tempinho e andei aqui por casa a fazer uma escolha no meu guarda roupa e livrei-me de umas quantas coisas que estavam aqui so a ocupar espaco; nas ferias dou uma ultima escolha pelas calcas de ganga e acho que ja dou por concluida a limpeza. Faz falta dar-mos uma limpeza para dar espaco a coisas novas....Isto tudo para vos dizer oque!?? E que sao so mais 4 dias de trabalho e estou de ferias e sim eu vou ao ginasio!! Esta chuva nao ajuda nada mas eu vou porque a minha vontade de ser fit e superior (tem de ser!!).Amanha e dia de trabalho entao despeco-me de voces com um abraco apertadinho. Eu volto, tenho uns posts de opiniao que tenho planeados e preparados (e o que da estar muito tempo sem postar nada nao e?).See yah later, alligator *Beijinhos*C.C Oioii!!Tudo bem com voces??Hoje trago-vos mais uma review de um produtinho da AVON para cabelo. E um serum nutritivo para o cabelo bastante promissor, packaging fantastico, apelativo e com um aroma maravilhoso e muito suave; e
que eu tenho usado imenso desde que o comprei. Decidi apostar nele porque o meu da Essentya que compro no Pingo Doce estava a chegar ao fim e entao aproveitar para experimentar outro porque me falaram bem dele. Quem segue aqui o blogue com alguma regularidade tem visto que eu praticamente todos os meses mostro sempre algum produtinho novo da AVON e isso deve-se ao facto de ter uma colega no trabalho que vende e entao cada vez que ela tras os catalogos e uma festa. Torna-se complicado resistir e nao encomendar nada quando ha alguma promocao que valha a pena. As promocoes que eu costumo aproveitar sao as da linha colourtrend que por norma tem o preco mais simpatico e como sao coisas que por norma gastamos muito como pos compacto e BB creams, eu acabo por aproveitar. Este serum, nao e da linha colourtrend, mas sim da linha Advance Techiniques com oleo de argao que e uma linha mais avancada, profissional, se assim quiserem chamar. Ele e aconselhado usar em cabelo humido, distribuido por todo o cabelo sem precisar de o enxaguar a seguir. Eu tenho-o usado mais para as pontas do meu cabelo, porque por norma sao a parte mais seca e agredida com o calor do secador e da prancha. Para mim este produto foi uma novidade interessante, tenho-o usado incessantemente e e sobre ele o que vos vou falar hoje.Vamos entao falar um pouquinho nele, e um oleo nutritivo de argao, gorduroso e com um aroma agradavel. Ele tanto pode ser aplicado com o cabelo seco como molhado (segundo a pessoa que mo vendeu). O modo de aplicacao e colocar uma pequena quantidade nas maos, esfregar bem e aplicar em todo o cabelo e deixa-lo absorver. Eu tenho-o usado non stop, ja usei com o cabelo molhado e seco e eu sinceramente gosto mais de aplicar no cabelo seco. Posso dizer-vos que ja nao o troco pelo do Pingo Doce (a nao ser quando nao esteja em promocao) porque este e sem duvida melhor na minha opiniao. Queixava-me que tinha as pontas do cabelo a ficar secas e agora felizmente ja nao. Ele supostamente ronda os 10 mas eu adquiri-o por 3,95 em promocao e agora encomendei outro basicamente igual (da mesma linha mas a embalagem parece-me ligeiramente diferente) novamente por 4,50 o que e optimo para a qualidade dele. Nao sei se o resultado no meu cabelo se deveu somente a este serum, visto que agora tenho sido mais rigorosa e cuidadosa com ele no banho (champo, mascara, amaciador) e depois protector de calor, etc mas eu amo-o e vejo resultados. Tenho a certeza que so com o amaciador, a mascara e champo nao tinha as pontas do cabelo como tenho hoje, suaves e macias,A verdade e que gostei muito muito dele e vou continuar a compra-lo. Acho uma excelente alternativa aos oleos muito mais caros de supermercado. Aconselho vivamente !C.C