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terminologia Shotokan, Shoto era o pseudonimo que o Mestre assinava em seus poemas, significa pinheiros ondulando ao vento e Kan significa casa, edificio. Surgiu quando os alunos construiram um Dojo, local de treinamento, e para homenagear o Mestre, deram o nome de Shotokan( a casa de Shoto).O estilo Shotokan caracteriza-se por bases fortes, predominancia de movimentos de mao e chutes no maximo ate o peito. Os giros sobre o calcanhar em posicao baixa da fluidez ao deslocamento e todo movimento comeca com uma defesa.O treinamento segue rigorosamente os tres fundamentos, que sao a pratica do Kata, do Kihon e do Kumite. Kata significa forma, e somam-se 26 ao todo no estilo Shotokan.Kihon e a pratica dos fundamentos que compoe os golpes, as defesas e as posturas.Kumite e o treinamento em duplas visando a pratica do combate. Incluem-se os movimentos de ataques e defesas combinados do Sanbon Kumite, do Ipon kumite e do jyu ipon kumite, e o jyu kumite, o combate livre.No estilo Shotokan prioriza-se muito a pratica e o estudo do Kata por considera-lo a sintese da Arte, e e onde realmente o Karateca aperfeicoa-se em todos os sentidos, na mente, no corpo e no espirito. Infelizmente, poucos sao aqueles que se encorajam a dedicar-se ao estudo do kata, talvez, por se tratar de uma pratica solitaria.
TRANQUILIDADE - TerceiroHEIAN YONDAN - PAZ e TRANQUILIDADE - QuartoHEIAN GODAN - PAZ e TRANQUILIDADE - QuintoTEKKI SHODAN - CAVALEIRO de FERRO (tetsu=ferro, Ki=cavaleiro) - PrimeiroTEKKI NIDAN - CAVALEIRO de FERRO - SegundoTEKKI SANDAN - CAVALEIRO de FERRO - TerceiroBASSAI DAI - ROMPER a FORTALEZA - LongoKANKU DAI - CONTEMPLAR o CEU (Kan=olhar,ku=nada,vazio, ceu) - Longojutte/JITTE - DEZ MAOS (ju-dez,te=mao)HANGETSU - MEIA LUA (han=metade, meio, guetsu=lua)ENPI - VOO da ANDORINHA (en=passaro, pi=voo)GANKAKU - GROU SOBRE a ROCHA (gan=rocha, kaku=a garca sobre)JION - AMOR e GRATIDAO (ji=amor universal, delicado, gentil; on=amor, benevolencia, bondade)BASSAI SHO - ROMPER A FORTALEZA - CurtoKANKU SHO - CONTEMPLAR o CEU - CurtoCHINTE - MAOS ESTRANHAS (chin=estranho, esquisito, te=mao)UNSU - MAOS DE NUVENS (un=nuvem, su=mao)SOCHIN - PAZ INABALAVEL (so=robusto, vigor, energico, chin=suprimir, ficar calmo)NIJUSHIHO - 24 PASSOS/MOVIMENTOSGOJUSHIHO DAI - 54 PASSOS - LongoGOJUSHIHO SHO - 54 PASSOS - CurtoMEIKIO - ESPELHO LIMPO (mei=claro,kyo=espelho)JIIN - AMOR PROTECCAO (ji=amor universal, delicado, gentil, in=sombra)WANKAN - COROACAO DO REI (wan=rei, Kan=corvo)
carvao e do oleo xistoso. Os argumentos usados por economistas do governo e das grandes companhias, bem como por outros representantes da industria energetica, sao fortemente tendenciosos sob dois aspectos. A energia solar a unica fonte energetica que e abundante, renovavel, estavel no preco e ambientalmente benigna e considerada por eles "antieconomica" ou "ainda inviavel", apesar de consideraveis provas em contrario; e a necessidade de mais energia e pressuposta de maneira indiscutivel.Qualquer exame realista da "crise energetica" tem que partir de uma perspectiva muito mais ampla do que essa, uma perspectiva que leve em conta as raizes da atual escassez de energia e suas ligacoes com os outros problemas criticos com que hoje nos defrontamos. Tal perspectiva torna evidente algo que, a primeira vista, podera parecer paradoxal: para superar a crise energetica, nao precisamos de mais energia, mas de menos. Nossas crescentes necessidades energeticas refletem a expansao geral dos nossos sistemas economico e tecnologico; elas sao causadas pelos padroes de crescimento nao-diferenciado que exaurem nossos recursos naturais e contribuem, de modo significativo, para nossos multiplos sintomas de doenca individual e social. Portanto, a energia e um parametro significativo de equilibrio social e ecologico. Em nosso estagio atual de grande desequilibrio, contar com mais energia nao resolveria os nossos problemas, mas so iria agrava-los. Nao so aceleraria o esgotamento de nossos minerais e metais, florestas e peixes, mas significaria tambem mais poluicao, mais envenenamento quimico, mais injustica social, cancer e crimes. Para fazer frente a essa crise multifacetada nao necessitamos de mais energia, mas de uma profunda mudanca de valores, atitudes e estilo de vida.Uma vez percebidos esses fatos basicos, torna-se evidente que o uso de energia nuclear como fonte energetica e absoluta loucura. Ultrapassa o impacto ecologico da producao de energia em grande escala a partir do carvao, impacto esse que ja e devastador, em varios graus, e ameaca envenenar nao apenas nosso meio ambiente natural por milhares de anos, mas ate mesmo extinguir toda a especie humana. A energia nuclear representa o caso mais extremo de uma tecnologia que tomou o freio nos dentes, impulsionada por uma obsessao pela auto-afirmacao e pelo controle que ja atingiu niveis patologicos.Ao descrever a energia nuclear em tais termos, refiro-me a armas nucleares e a reatores nucleares. Esses dois fatores nao podem ser considerados separadamente; esta e uma propriedade intrinseca da tecnologia nuclear. O proprio termo nuclear power tem dois significados vinculados. Power, alem do significado tecnico de "fonte de energia", possui tambem o sentido mais geral de "posse de controle ou influencia sobre outros".Assim, no caso do nuclear power (energia nuclear e poder nuclear), esses dois significados estao inseparavelmente ligados, e ambos representam hoje a maior ameaca a nossa sobrevivencia e ao nosso bem-estar.Por Fritjjof Capra 1982Fonte O Ponto de Mutacao
Roberta esta cansada de ter que colaborar com Binho. Nesta terca (27), a rebelde ficou arrasada por ter que mentir para os amigos para proteger Pedro do vilao. Ela chorou muito. E, preocupados, os fas colocaram a garota entre os TTs do Twitter. O beijo tecnico em Binho tambem deu o que falar!Alice cobrou mais atencao de Pedro e tambem virou assunto na rede social, assim como o termo "Pelice" (Pedro + Alice). .Dos seus 1,53 metros de altura, Carla Diaz, aos 21 anos, mostra que nao fica para tras no quesito beleza. Basta olhar para a loura, que mantem 44kg com musculacao, danca de gafieira e do ventre, para perceber que ela cresceu. Sobre a vida pessoal, Carla prefere manter seu lado inocente e ser bem discreta. Nao gosto muito de falar desses assuntos, mas posso dizer que sensualidade e bonita quando vem ao natural.Ja no clima do reveillon, a atriz, que esta solteira, posa para a coluna e ja sabe o que desejar na virada do ano: Meu sonho e fazer cinema. Como nao pode viajar, por conta das gravacoes da novela Rebelde, Carla vai receber 2012 na companhia da mae e de alguns amigos no Rio mesmo. Apesar de nao acreditar muito em supersticoes, a loura confessa que procura pular as tradicionais sete ondinhas na hora dos fogos O primeiro show da banda Rebeldes em 2012 ja tem data marcada. O grupo se apresenta no dia 1 de janeiro no Guaruja, litoral de Sao Paulo.O show acontecera no Sofitel Jequitimar e os ingressos, que custam entre R$ 40 e R$ 250, ja estao a venda pelo site www.ingressorapido.com.br. Os menores de 12 anos nao poderao entrar desacompanhados dos pais ou responsaveis.Quer ver Lua, Chay, Arthur, Sophia, Micael e Mel bem de pertinho? Agora voce pode. Imprima aqui o flyer do show e tenha desconto nos ingressos. Mas lembre-se: apenas com este flyer o desconto e valido. Nao perca tempo e garanta o seu e de toda a familia. Por mais que ele esteja aprontando muitas, Binho tambem vai se dar mal. Diego, em uma das cenas da semana que vem, nao vai resistir as afrontas do vilao e vai espancar Binho. Os dois vao brigar, e a fofoca vai cair nos ouvidos do diretor gracas a Vitoria. Jonas vai decidir expulsar quem brigou, apos descobrir que foi Diego e Binho, a selvagem Roberta vai tentar mudar a situacao. Sera que ela consegue? A Record esta finalizando os preparativos para embarcar para os Estados Unidos e comercializar seus produtos de dramaturgia na NATPE, uma das feiras mais conceituadas no mundo na compra e venda de formatos.Com previsao para ocorrer nos dias 23, 24 e 25 de janeiro, a NATPE servira para a emissora paulista conquistar clientes do exterior para "Vidas em Jogo", "Sansao e Dalila" e "A Historia de Ester".Curiosamente, em mais um ano, a Record esta comercializando adaptacoes da Televisa. "Rebelde", que e adaptacao de um remake (o original pertence a Telefe, da Argentina, e o remake foi feito pela Televisa, do Mexico), e uma das apostas.A trama infanto-juvenil
ja ganhou ate um trailer, na qual e anunciada como "Rebel Rio"Neste ano, uma das principais apostas foi "Bela, a Feia", que, assim como "Rebelde", e adaptacao de um remake (o original e da RCN, da Colombia e o remake da Televisa, do Mexico). Diferente dos outros anos, as producoes listadas sao todas produzidas e veiculadas em alta definicao. No ano passado, a Record ofereceu "Bela, a Feia" e "Ribeirao do Tempo", ambas em formato SD. Tal tecnologia e considerada obsoleta e um entrave nas negociacoes.Num passado nao tao distante, a Band, pioneira na dramaturgia em HD, conseguiu comercializar "Dance, Dance, Dance" e "Agua na Boca" para alguns paises, alem de outros motivos, gracas a qualidade das imagens mostradas
Vem chamando atencao de todos, em especial dos fas da novela Rebelde, a semelhanca entre Juliane Araujo e Lua Blanco, ambas atrizes do folhetim adolescente da Record. Alem do mesmo cabelo, as duas tem o porte fisico igual, o que vem fazendo muitos fas as confundirem.Para o Extra, Juliane disse que e comum as pessoas chamarem ela por Lua: Mais de uma vez me chamaram de Lua, principalmente quando estou de costas. Quando veem que nao sou ela, sempre ficam admirados. Ela chegou a ser reprovada no teste para entrar em Rebelde por conta da semelhanca.Seus cabelos cacheados e loiros sao naturais, assim como os de Lua Blanco. Ela acha que a oportunidade de atuar na trama, ironicamente, veio por conta disso: Com certeza a semelhanca e uma afronta a Roberta. Quando escolheu a menina para a armacao, Binho quis uma parecida Mais de 500 obras literarias estao disponiveis para download gratuito no portal Universia Brasil. Entre elas, oito dos nove livros cobrados pelas bancas da Fuvest e da Unicamp no vestibular. O unico que ainda nao ganhou versao digital e Capitaes da Areia, de Jorge Amado. Ao todo foram publicados 521 arquivos em formato PDF, que pode ser lido em computadores, tablets e e-readers. As obras sao dos mais variados estilos: ha desde biografias de cineastas ate textos cientificos sobre comunicacao, passando, claro, por grandes classicos da literatura.Segundo a gerente de conteudo do portal, Alexsandra Bentemuller , o objetivo da iniciativa e incentivar a leitura e democratizar o acesso ao conhecimento. "A gente acredita no poder de transformacao da leitura, do ponto de vista pessoal e academico", afirma.Alexsandra conta que os textos ja estavam publicados na internet. O trabalho da equipe do site foi agregar o conteudo em um unico endereco eletronico. "Esses livros foram pedidos por nossos leitores em enquetes e nas nossas redes sociais. Um internauta, por exemplo, queria muito ter acesso a textos de Gregorio de Matos."Para se ter uma ideia, a demanda por obras gratuitas e tao grande que uma noticia sobre 120 obras academicas disponiveis para download, publicada em setembro do ano passado, continua liderando o ranking das materias mais lidas do portal.VestibularEstao disponiveis para download os seguintes livros da Fuvest e da Unicamp:- A Cidade e as Serras (Eca de Queiros)- O Cortico (Aluisio Azevedo)- Memorias de um Sargento de Milicias (Manuel Antonio de Almeida)- Memorias Postumas de Bras Cubas (Machado de Assis)- Sentimento do Mundo (Carlos Drummond de Andrade)- Til (Jose de Alencar)- Viagens na Minha Terra (Almeida Garrett)- Vidas Secas (Graciliano Ramos) As obras de Aluisio de Azevedo sao destaque entre o material. Sao 17 livros do romancista, contista, cronista, diplomata, caricaturista e jornalista nascido no Maranhao. Alem disso, pode ser feito o download de 27 livros de Jose de Alencar, 18 de Eca de Queiros, 13 de Fernando Pessoa, 8 de Lima Barreto.Quem quiser treinar o ingles podera baixar 15 livros do poeta ingles William Shakespeare.O portal tambem oferece uma serie com 20 livros sobre cinema nacional, como biografias de cineastas e roteiros de filmes de destaque.Ainda ha outras 30 obras sobre
comunicacao, entre as quais Jornalismo e Convergencia: Ensino e Praticas Profissionais, de Claudia Quadros, Kati Caetano e Alvaro Laranjeira, e Comunicacao e Politica, de Joao Carlos Correia.Para acessar a lista completa e baixar os arquivos, basta acessar o site http://noticias.universia.com.br/tag/livros-gr%C3%A1tis/ e salvar o material.(fonte: estadao.com)
Data estelar 2012 d.C, Brasil, america latrina, mundo em fim de linha...No Velho Mundo, a crise economica gerada por ganancia e falta de lastro de bom senso por parte de banqueiros e seus asseclas, anda tirando o sono de governantes, reis e rainhas de vitrine. Nos EUA, a miseria, quem diria, tem batido a porta de milhoes de ianques, nos quatro cantos daquele pais, berco da liberdade e do faroeste. E no Brasil? Por aqui, certos politicos e criticos de economia tem declamado aos sete ventos a fase de prosperidade social (?) e economica que vive o Brasil, agora a menina dos olhos do mundo capitalista em crise (...), e que soube, como poucos no mundo miseravel do subdesenvolvimento, sanar dividas e gerar empregos. Aplausos para os mentores da prosperidade brasileira! E quanto aos politicos? Aqui, as coisas vao de mal a pior, com denuncias de propinagem envolvendo parte daqueles que representam o povo (f. e mal pago). Como dizia o personagem do ja saudoso Chico Anisio: O povo que se exploda! Isso, sem falar na queda em domino de ministros de Estado, recorde mundial as vesperas das Olimpiadas de Londres (...). Para a Rio 2016, faltam quatro anos, e uma Copa do Mundo no meio. Ate la, muitos ministros cairao (de podre) e as aguas (da transposicao messianica do Rio Sao Francisco, cujas obras dobraram de preco e estao na casa dos 8 bilhoes de reais...) passarao por debaixo da ponte (com obras superfaturadas, claro) da vergonha nacional de zilhoes de miseraveis, das valas negras, das favelas hediondas, da criminalidade, da pilantragem de politicos, ministros, juristas, advogados, medicos mercenarios, cartolas do futebol, empreiteiras, etc, etc.Na sacrossanta casa do povo, o Congresso Nacional cujos ilustres inquilinos mandatarios em maioria andam insatisfeitos com a falta de generosidade na concessao de cargos e salarios (14o, 15o, 16o, 17o...) as denuncias pipocam a cada nova edicao de telejornal, para surpresa daqueles que acreditam que politicos bons e honestos existem... Talvez na Disneylandia ou no polo norte (...). Por aqui, as denuncias contra engravatados do poder brotam em cachoeiras (para usar um termo em voga no momento) - atributo figurado e apelido de contraventor do jogo ilegal (preso) e parceiro (!!) de senador da republica tido e havido como paladino contra a corrupcao e mau-caratismo parlamentar. No ministerio da Pesca criado para pescar apoios politicos ha denuncia de cobranca de propina. Um ex-ministro todo-poderoso enriqueceu a perder de vista e caiu (...). Outros tantos, por razoes escandalosas, tambem receberam bilhete azul. Juristas da alta-corte andam em pe-de-guerra por causa de investigacoes de suspeitas de recebimento de boladas em cash. O cartola que mandava no futebol brasileiro alvo de processo por corrupcao, deixou o trono apos longas duas decadas. E por ocasiao de aniversario do nefasto golpe que instaurou uma ditadura nebulosa por mais de 20 anos no Brasil, militares contra-atacam com marketing comemorativo da revolucao de 64. E nao admitem falar sobre desaparecidos nos poroes torturantes e nas florestas do fim do mundo. Tempos modernos, tempos antigos... O cartunista e chargista paulistano Paulo Caruso vai estar
na Feira Nacional do Livro de Pocos de Caldas (28 de abril a 6 de maio), quando participa da mesa-redonda Humor na Ponta do Lapis (dia 29, 17h30, no Teatro Urca) ao lado do humorista Reinaldo Figueiredo e do cartunista Caco Galhardo. Em entrevista exclusiva concedida ao jornalista (paulistano radicado em Pocos) Jose Mauro Moreira - durante o evento de pre-lancamento da Feira Nacional do Livro de Pocos na sede da Camara Brasileira do Livro, em Sao Paulo (6/3) Paulo Caruso revelou alguns detalhes do que pretende trazer para a FNLPC. Bem humorado como sempre, Caruso irmao gemeo do tambem cartunista Chico (Caruso) disse que em sintonia com a tematica 90 anos da Semana de Arte Moderna de 22 pretende abordar, entre outros aspectos, fatos da vida do poeta parnasiano paulista Gustavo Teixeira, contemporaneo de escritores na Academia Paulista de Letras como Guilherme de Almeida, Manuel Bandeira, Julio Prestes, Menotti Del Picchia, entre outros - sobre quem eu fiz um trabalho, e que tem poemas bizarros sobre mulher feia, bacanal, sobre um cara que (antes do viagra) suicida-se ao se atirar de um penhasco apos uma crise de impotencia (...), enfim, pensei em trazer uma breve historia desse poeta, para seduzir as pessoas..., detalha Caruso. O cartunista, inclusive, cita um fato historico interessante: o necrologio do escritor parnasiano nascido e falecido em Sao Pedro/SP foi relatado para o Jornal O Estado de Sao Paulo (em 1937) por ninguem menos que Oswald de Andrade. Eu ate brinco com isso: um modernista que tinha certeza que estava enterrando o parnasianismo. Caruso disse ainda que, caso seja possivel, ate da uma canja-show com repertorio de sua banda (de caricatura musical) Conjunto Nacional, regada a salsa, merengue, jazz, de acordo com o tema. Tem uma que e a salsa do malvadeza (alusao ao politico baiano Antonio Carlos Magalhaes); outra, da ultima eleicao, e o forro da Dilma e do Serra pelados. Em suma, pretendo mostrar o melhor e o pior de mim (...). Perfil - Caruso trabalhou por muitos anos na revista ISTOE, onde assinava a charge da semana com o titulo Avenida Brasil, que tratava principalmente de aspectos da politica brasileira. Fez parte tambem da equipe de chargistas do emblematico e saudoso jornal O Pasquim. Atualmente publica suas charges na revista Epoca e desenha no programa Roda Viva, na TV Cultura. Tem tambem um trabalho importante com Historias em Quadrinhos e como musico, atraves da banda Conjunto Nacional.
descobriu um fosso com quase tres metros de profundidade apoiado por uma palicada. Desastres naturais e animais selvagens nao sao evitados pelo artificio. A construcao era destinada a impedir investidas belicas de outros grupos humanos. Parte da colecao "Abertura Cultural", publicada pela editora E, o volume tambem aborda questoes morais e filosoficas decorrentes desse trabalho antropologico. Para interessados em historia militar, a edicao vale cada centavo.
Conversa SentimentalNo velho parque deserto e geladoDuas formas passaram ha bocado. Com os olhos mortos e os labios moles,Mal se ouvem, a custo, as suas vozes.No velho parque deserto e geladoDois espectros evocaram o passado. Recordas-te do nosso extase antigo? Por que razao acha que ainda consigo? Bate, ao ouvires meu nome, o coracao?Ves ainda a minha alma em sonhos? Nao. Ah! bons tempos de prazer indizivelUnindo as nossas bocas! E possivel. Como era azul, o ceu, e grande a esperanca! Mas e pro negro ceu que hoje se lanca.La caminhavam pelas aveias loucasE so a noite ouviu as suas bocas.Paul Verlaine, in "Festas Galantes"Traducao de Fernando Pinto do Amaral Apos shows em Itajuba, Pouso Alegre e Santa Rita do Sapucai, a banda K2 formada por pocos-caldenses e radicada em Sao Paulo ha quase 7 anos deu inicio a temporada de shows em Pocos e regiao, na noite de 15 marco com apresentacao de folego no New York Pub (Pocos), hoje, o palco principal do rock alternativo na cidade, e que recebe no proximos meses mais shows da banda. O proximo e no dia 12 de abril.Formada por Pedro Cesar (guitarra-solo, base e vocal), Diego Avila (baixo e vocal) e Douglas Maiochi (bateria) a banda K2 esta em fase de pre-producao de seu quarto disco de estudio, ainda sem nome definido, todo com musicas ineditas (13), e com producao de Marcos Gauguin, o mesmo do album Locomotiva (2003). Em mais de 2 horas de espetaculo, o grupo com 13 anos de estrada e tres discos gravados originalmente um quinteto e hoje um trio tocou (para um publico seleto e cativo) mais de 25 musicas, incluindo seus principais hits, com instrumental encorpado, distorcoes roqueiras e letras engajadas. A banda (power trio) abriu o show com o petardo sonoro Amigo da Onca, musica do segundo disco, com letra forte e ironica cujo titulo diz tudo. Outras que marcaram a carreira da banda ate aqui tambem entraram no set list, como Menina Doida sucesso nas FMs alternativas, com citacoes incidentais de Jorge Benjor e Cartola; Maresia (romantica de levada reggae, com o verso cortante o mar e traicoeiro, assim como voce), Mudancas que lancou o grupo em nivel nacional no Festival Coracao de Estudante (2001) e ainda as ineditas (Violeiro de Seoul, Toda Mae e Santa, Brasileiro (Alma Grande), Nas Palafitas e Rinfire, todas do repertorio do proximo disco. O publico vibrou tambem com alguns covers bem mandados de Rage Against The Machine (Bombtrack), Queens of the Stone Age (No One Knows), System of a Down (Psyco), Foo Fighters (All My Life), Beatles (Come Together), Raimundos (Puteiro em Joao Pessoa e Opa, Perai Caceta) e Titas (Bichos Escrotos). Pra fechar em grande estilo, a banda brindou os fas com um de seus hits mais celebrados, Locomotiva, repleta de cortes e alternancias de ritmos, riffs distorcidos, solo venenoso e letra potente. Vale destacar o toque de Pedro Cesar, vocalista e letrista do grupo, que assumiu a(s) guitarra(s) da banda com personalidade e talento, alem do carisma e simpatia em cena. Nota 10! (Ze Mauro Zine) O
Energiaque e outro nome para Deus. Assim viverao uma dimensao espiritual da vida que leva a amar toda a Criacao, acuidar de todas as formas de vida, a ser solidarios para com os sofrem eabracar cada pessoa como irmao e irma. E entao gozarao de uma verdadeira ediscreta felicidade compartida com todos.