Ola! Esse e um texto meu escrito a pedido da jornalista Raquel Bocato para um portal da net ligado ao Instituto de Longevidade.Sexualidade apos os 50 anos Apos os 50 anos de idade mudancas acontecem na saude e na vida sexual tanto do homem quanto da mulher. Por isso, quando o individuo nao tem informacoes e uma orientacao profissional adequadas, o impacto fisico/emocional e grande. As principais queixas relacionam-se as mudancas quanto a resposta sexual, desejo sexual e fisiologia sexual. No homem, a resposta eretiva e mais lenta. Na mulher, a lubrificacao vaginal e menor e mais lenta; enquanto que na jovem a lubrificacao ocorre de 15 a 30 segundos apos estimulo sexual efetivo, na mulher com mais de 50 anos, isso ocorre apos cerca de 1 a 5 minutos. Essa demora na lubrificacao vaginal se da pelas modificacoes vasculares determinadas pela esclerose dos vasos da vagina e pela diminuicao dos niveis de estrogenio, uma vez que a mesma se encontra na menopausa. Outras alteracoes tambem ocorrem e, posso citar algumas: atrofia da regiao labial, atrofia do capuz que recobre o clitoris (embora a funcao do clitoris continue intacta), contracoes orgasmicas diminuidas. Infelizmente, ainda existem muitos tabus em relacao a sexualidade do idoso e ao relacionamento sexual nessa etapa da vida. Por conta das mudancas fisiologicas e fisicas, os individuos com mais de 50 anos sofrem com frequencia preconceito quando o assunto e a sua propria sexualidade. Vivemos numa cultura que, lastimavelmente cultua a beleza fisica em padroes surreais para a maioria da populacao mundial. A ditadura da beleza e o culto ao corpo sao responsaveis em grande parte por esses estigmas; uma vez que o corpo do adulto maduro e do idoso, expressa as marcas do tempo. E de grande importancia salientar que nascemos com nossa sexualidade e morreremos com nossa sexualidade. Enquanto estivermos vivos, seremos seres sexuais! Embora a reducao do desejo sexual seja diminuida pela acao ou falta de acao dos hormonios sexuais femininos e masculinos, o maior orgao sexual e a mente humana! Com isso, afirmo que uma vida sexual apos os 50 anos de idade e perfeitamente viavel e pode ser plenamente satisfatoria! Tanto homens como mulheres, sentindo a necessidade, devem procurar orientacao medica (urologista e ginecologista, respectivamente). Hoje, a procura por ajuda especializada e bem maior por parte das mulheres. Porem, com o advento do cancer de prostata e os alertas realizados pela midia, o numero de homens que procuram um especialista tem aumentado. Nosso desejo e que esses homens procurem orientacao profissional tambem para as questoes da sua propria sexualidade. Para concluir, para qualquer fase da vida humana, para se ter uma vida sexual saudavel e imprescindivel: conhecer o proprio corpo (como e, como funciona e que sensacoes produz); conhecer o corpo do outro; dialogo entre o casal e, por fim; respeito mutuo. Carolina Mendonca (Psicologa e Sexologa- CRP 05/28578) Estudos sugerem que ilusao de conhecimento leva a posicoes extremas.Refletir sobre o proprio desconhecimento pode levar a abrandamento.Do G1, em Sao PauloFACEBOOKEstudos mostram que refletir sobre o proprio desconhecimento sobre um tema pode levar a