thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
4o DOMINGO DA QUARESMADOMINGO LAETARE - ALEGRA-TE - O DOMINGO DA ALEGRIA26.03.2017 ~ COR ROSEA ~ ANO APRIMEIRA LEITURA (1Sm 16,1b.6-7.10-13a)Leitura do Primeiro Livro de Samuel:Naqueles dias, o Senhor disse a Samuel: Enche o chifre de oleo e vem para que eu te envie a casa de Jesse de Belem, pois escolhi um rei para mim entre os seus filhos. Assim que chegou, Samuel viu a Eliab e disse consigo Certamente e este o ungido do Senhor!Mas o Senhor disse-lhe: Nao olhes para a sua aparencia nem para a sua grande estatura, porque eu o rejeitei. Nao julgo segundo os criterios do homem: o homem ve as aparencias, mas o Senhor olha o coracao.Jesse fez vir seus sete filhos a presenca de Samuel, mas Samuel disse: O Senhor nao escolheu a nenhum deles. E acrescentou: Estao aqui todos os teus filhos?Jesse respondeu: Resta ainda o mais novo que esta apascentando as ovelhas. E Samuel ordenou a Jesse: Manda busca-lo, pois nao nos sentaremos a mesa enquanto ele nao chegar.Jesse mandou busca-lo. Era Davi, ruivo, de belos olhos e de formosa aparencia. E o Senhor disse: Levanta-te, unge-o: e este!Samuel tomou o chifre com oleo e ungiu a Davi na presenca de seus irmaos. E a partir daquele dia o espirito do Senhor se apoderou de Davi.Palavra do Senhor.Gracas a Deus!SALMO RESPONSORIAL (Sl 22)O Senhor e o pastor que me conduz;/ nao me falta coisa alguma.O Senhor e o pastor que me conduz;/ nao me falta coisa alguma.O Senhor e o pastor que me conduz;/ nao me falta coisa alguma./ Pelos prados e campinas verdejantes/ ele me leva a descansar./ Para as aguas repousantes me encaminha,/ e restaura as minhas forcas.Ele me guia no caminho mais seguro,/ pela honra do seu nome./ Mesmo que eu passe pelo vale tenebroso,/ nenhum mal eu temerei./ Estais comigo com bastao e com cajado,/ eles me dao a seguranca!Preparais a minha frente uma mesa,/ bem a vista do inimigo;/ com oleo vos ungis minha cabeca,/ e o meu calice transborda.Felicidade e todo bem hao de seguir-me,/ por toda a minha vida;/ e, na casa do Senhor, habitarei/ pelos tempos infinitos.(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});SEGUNDA LEITURA (Ef 5,8-14)Leitura da Carta de Sao Paulo aos Efesios:Irmaos: Outrora ereis trevas, mas agora sois luz no Senhor. Vivei como filhos da luz. E o fruto da luz chama-se: bondade, justica, verdade. Discerni o que agrada ao Senhor. Nao vos associeis as obras das trevas, que nao levam a nada; antes, desmascarai-as. O que essa gente faz em segredo, tem vergonha ate de dize-lo.Mas tudo que e condenavel torna-se manifesto pela luz; e tudo o que e manifesto e luz. E por isso que se diz: Desperta, tu que dormes, levanta-te dentre os mortos e sobre ti Cristo resplandecera.Palavra do Senhor.Gracas a Deus!EVANGELHO (Jo 9,1.6-9.13-17.34-38)PROCLAMACAO do Evangelho de Jesus Cristo + segundo Joao:Naquele tempo, ao passar, Jesus viu um homem cego de nascenca. E cuspiu no chao, fez lama com a saliva e colocou-a sobre os olhos do cego. E disse-lhe: Vai lavar-te na piscina de Siloe (que
quer dizer: Enviado). O cego foi, lavou-se e voltou enxergando.Os vizinhos e os que costumavam ver o cego pois ele era mendigo diziam: Nao e aquele que ficava pedindo esmola? Uns diziam: Sim, e ele! Outros afirmavam: Nao e ele, mas alguem parecido com ele.Ele, porem, dizia: Sou eu mesmo!Levaram entao aos fariseus o homem que tinha sido cego. Ora, era sabado, o dia em que Jesus tinha feito lama e aberto os olhos do cego. Novamente, entao, lhe perguntaram os fariseus como tinha recuperado a vista. Respondeu-lhes: Colocou lama sobre os meus olhos, fui lavar-me e agora vejo!Disseram, entao, alguns dos fariseus: Esse homem nao vem de Deus, pois nao guarda o sabado. Mas outros diziam: Como pode um pecador fazer tais sinais?E havia divergencia entre eles. Perguntaram outra vez ao cego: E tu, que dizes daquele que te abriu os olhos? Respondeu: E um profeta.Os fariseus disseram-lhe: Tu nasceste todo em pecado e estas nos ensinando? E expulsaram-no da comunidade.Jesus soube que o tinham expulsado. Encontrando-o, perguntou-lhe: Acreditas no Filho do Homem? Respondeu ele: Quem e, Senhor, para que eu creia nele? Jesus disse: Tu o estas vendo; e aquele que esta falando contigo. Exclamou ele: Eu creio, Senhor! E prostrou-se diante de Jesus.(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});Palavra da Salvacao.Gloria a vos, Senhor!ASSISTA ESTA REFLEXAO SOBRE AS COISAS QUE NOS AFASTAM DE DEUSENTENDA QUANDO VOCE PODE COMER CARNE NA QUARESMA
5o DOMINGO DA QUARESMA02.04.2017 ~ COR ROXA ~ ANO APRIMEIRA LEITURA (Ez 37,12-14)Leitura da Profecia de Ezequiel:Assim fala o Senhor Deus: O meu povo, vou abrir as vossas sepulturas e conduzir-vos para a terra de Israel; e quando eu abrir as vossas sepulturas e vos fizer sair delas, sabereis que eu sou o Senhor.Porei em vos o meu espirito, para que vivais e vos colocarei em vossa terra. Entao sabereis que eu, o Senhor, digo e faco oraculo do Senhor.Palavra do Senhor.Gracas a Deus!SALMO RESPONSORIAL (Sl 129)No Senhor, toda graca e redencao!No Senhor, toda graca e redencao!Das profundezas eu clamo a vos, Senhor,/ escutai a minha voz!/ Vossos ouvidos estejam bem atentos/ ao clamor da minha prece!Se levardes em conta nossas faltas,/ quem havera de subsistir?/ Mas em vos se encontra o perdao,/ eu vos temo e em vos espero.No Senhor ponho a minha esperanca,/ espero em sua palavra./ A minhalma espera no Senhor/ mais que o vigia pela aurora.Espere Israel pelo Senhor,/ mais que o vigia pela aurora!/ Pois no Senhor se encontra toda graca / e copiosa redencao.Ele vem libertar a Israel/ de toda a sua culpa.(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});SEGUNDA LEITURA (Rm 8,8-11)Leitura da Carta de Sao Paulo aos Romanos:Irmaos: Os que vivem segundo a carne nao podem agradar a Deus. Vos nao viveis segundo a carne, mas segundo o Espirito, se realmente o Espirito de Deus mora em vos. Se alguem nao tem o Espirito de Cristo, nao pertence a Cristo. Se, porem, Cristo esta em vos, embora vosso corpo esteja ferido de morte por causa do pecado, vosso espirito esta cheio de vida, gracas a justica.E, se o Espirito daquele que ressuscitou Jesus dentre os mortos mora em vos, entao aquele que ressuscitou Jesus Cristo dentre os mortos vivificara tambem vossos corpos mortais por meio do seu Espirito que mora em vos.Palavra do Senhor.Gracas a Deus!EVANGELHO (Jo 11,3-7.17.20-27.33b-45)PROCLAMACAO do Evangelho de Jesus Cristo + segundo Joao:Naquele tempo, as irmas de Lazaro mandaram dizer a Jesus: Senhor, aquele que amas esta doente.Ouvindo isto, Jesus disse: Esta doenca nao leva a morte; ela serve para a gloria de Deus, para que o Filho de Deus seja glorificado por ela.Jesus era muito amigo de Marta, de sua irma Maria e de Lazaro. Quando ouviu que este estava doente, Jesus ficou ainda dois dias no lugar onde se encontrava. Entao, disse aos discipulos: Vamos de novo a Judeia.Quando Jesus chegou, encontrou Lazaro sepultado havia quatro dias. Quando Marta soube que Jesus tinha chegado, foi ao encontro dele. Maria ficou sentada em casa. Entao Marta disse a Jesus: Senhor, se tivesses estado aqui, meu irmao nao teria morrido. Mas mesmo assim, eu sei que o que pedires a Deus, ele te concedera.Respondeu-lhe Jesus: Teu irmao ressuscitara.Disse Marta: Eu sei que ele ressuscitara na ressurreicao, no ultimo dia.Entao Jesus disse: Eu sou a ressurreicao e a vida. Quem cre em mim, mesmo que morra, vivera. E todo aquele que vive e cre em mim, nao morrera jamais. Cres isto?Respondeu ela: Sim, Senhor, eu creio firmemente que tu es o
Messias, o Filho de Deus, que devia vir ao mundo.Jesus ficou profundamente comovido e perguntou: Onde o colocastes?Responderam: Vem ver, Senhor. E Jesus chorou. Entao os judeus disseram: Vede como ele o amava!Alguns deles, porem, diziam: Este, que abriu os olhos ao cego, nao podia tambem ter feito com que Lazaro nao morresse?De novo, Jesus ficou interiormente comovido. Chegou ao tumulo. Era uma caverna, fechada com uma pedra. Disse Jesus: Tirai a pedra!Marta, a irma do morto, interveio: Senhor, ja cheira mal. Esta morto ha quatro dias.Jesus lhe respondeu: Nao te disse que, se creres, veras a gloria de Deus?Tiraram entao a pedra. Jesus levantou os olhos para o alto e disse: Pai, eu te dou gracas porque me ouviste. Eu sei que sempre me escutas. Mas digo isto por causa do povo que me rodeia, para que creia que tu me enviaste.Tendo dito isso, exclamou com voz forte: Lazaro, vem para fora!O morto saiu, atado de maos e pes com os lencois mortuarios e o rosto coberto com um pano. Entao Jesus lhes disse: Desatai-o e deixai-o caminhar!Entao, muitos dos judeus que tinham ido a casa de Maria e viram o que Jesus fizera, creram nele.(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});Palavra da Salvacao.Gloria a vos, Senhor!ASSISTA ESTA REFLEXAO SOBRE AS COISAS QUE NOS AFASTAM DE DEUSENTENDA QUANDO VOCE PODE COMER CARNE NA QUARESMA
qualidade das carnes produzidas no Brasil sem causar um grave colapso no setor.E obvio que os importadores iriam titubear diante de tamanho escandalo, e com milhares de opcoes de ofertas mundo afora facilmente poderiam romper os negocios com o Brasil. Por mais que se prove o contrario e comprove-se a qualidade do produto brasileiro, onde ha fumaca ha fogo e a desconfianca permanece.As empresas frigorificas que ja operavam no vermelho receberam o golpe final com esta operacao nao lhes restando outra opcao senao fechar as portas.Lembrando ainda que estamos na Quaresma, muitos catolicos trocam a carne vermelha pelo peixe, o que gera queda nas vendas, a unica vantagem que nos resta talvez seja uma queda nos precos deste produtos nos congeladores dos supermercados, inclusive na Pascoa.Aconteca o que acontecer o brasileiro jamis vai deixar de comer carne!Eu apoio qualquer operacao policial, principalmente aquelas quem vem em defesa do povo brasileiro, mas e preciso rever o modus operandi para nao causar um impacto onde as vitimas sofram punicao maior do que os proprios criminosos.Talvez a Policia Federal devesse fracionar as operacoes, atuando em pequenas etapas, desta forma nao criaria alarde e nao despertaria o interesse da imprensa, maior culpada pela enorme repercussao ao fazer desta Operacao destaque em todos os jornais.Alias, Operacao esta que provocou um desfoque num assunto de extrema importancia a Reforma da Previdencia. E para pensar!
causadores efacilitadores deste tipo de neoplasia sao amplamentereconhecidos pela literatura, embora nao se encontremtotalmente esclarecidos.Diante deste contexto, a quimioprevencao atravesdos alimentos funcionais emerge como um importanteinstrumento na prevencao e controle do cancer de mama,sugerindo mecanismos de acao anticarcinogenicos,antioxidantes, antiinflamatorios, anti-hormonais,antiangiogenicos, dentre outros.Contrariando a maioria das evidenciasexperimentais, os estudos epidemiologicos saoinconclusivos e/ou insuficientes na identificacao do papeldos alimentos funcionais na prevencao e controle docancer de mama.Por fim, os guias alimentares sugerem a adocao deuma dieta saudavel e variada, rica em vegetais, frutas,graos integrais, e sem excesso de gordura saturada, queoferecam componentes alimentares com possivel efeitobenefico na prevencao e na reducao do risco derecorrencia da neoplasia mamaria. Desta forma,pesquisas nesta area devem ser estimuladas, uma vezreconhecida a necessidade do entendimento sobre osmecanismos de acao de determinados alimentosfuncionais na glandula mamaria.
Voce ja prestou atencao em sua alimentacao? E na de seu filho? (??????????????????????)As criancas geralmente fazem aquilo que seus pais fazem. Portanto de o exemplo, ENSINE. Maus habitos alimentares podem trazer serias consequencias a crianca. Pare de achar lindo aquele filho gordinho, fofinho que voce tem, ele e um futuro obeso que ira sofrer de varios males como: problemas na coluna, articulacoes, diabetes, hipertensao arterial, altos niveis de colesterol, triglicerideos e muito mais, alem de poder ferir sua auto-estima e leva-los a rejeicao social.1 DE O EXEMPLO:Como e que voce quer que seu filho coma salada se o pai ou a mae ou o irmao mais velho nao come?Como que seu filho nao tomara liquido durante a refeicao se voce se entope de coca-cola?Como que ele vai optar por comidas saudaveis se as unicas opcoes que voce da a ele sao: salgadinhos, batatas fritas, bolachas recheadas, bolos e tantos outros maus exemplos?E isso muitas vezes acontece por que voce, mae ou pai tem preguica ou falta de tempo de preparar alimentos mais saudaveis. E quem paga o preco? Quem AINDA DEPENDE de voce!Se voce nao trabalha, aproveite e faca preparacoes saudaveis com legumes e carne grelhada, sopa de legumes, por exemplo, mas, se voce e como a maioria das mulheres da face da terra em que trabalha fora e tem um dia muito corrido... Deixe vegetais e legumes prontos e congelados,faca isso naqueles momentos em que tiver um tempinho. Desta forma, na hora de comer e so esquentar.2 REEDUQUE SEU FILHO: Este talvez seja o primeiro e o melhor passo para combater a obesidade entre as criancas. As criancas estao cada vez mais obesas de tantos farinaceos e doces que consomem. E necessario uma diminuicao destes alimentos (como salgadinhos, refrigerantes, bolachas recheadas) e uma introducao de sucos, frutas, verduras, sem dispensar e claro, os alimentos construtores como: carnes, leite, ovos etc..Fique ligado, pesquisas mostram que as criancas comem aquilo que lhes e ofertado e o que outras pessoas comem!3 CONTROLE DA DESPENSA: Esta e a grande dica para quem quer modificar os habitos alimentares de seus filhos. As guloseimas devem ser excluidas das despensas e deve-se limitar as saidas as lanchonetes e fast food e evitar principalmente de pedir alimentos por telefone, com essa facilidade, a maioria das pessoas acabam comendo porcarias.Comece pelo supermercado, saiba fazer suas compras e ensinar seus filhos a comprar. A educacao nutricional comeca ja na escolha dos alimentos... Se voce comprar porcarias o que voce acha que ele vai comer?Nao sei se voce ja viu criancas que dao "show" e choram no mercado querendo algum alimento porcaria? Ja viu? E o que a maioria das maes fazem? Ah?...Compram a porcaria para que a crianca pare de chorar.... Logico, e mais facil nao e?Pois bem... Meu pai sabiamente sempre me dizia quando eu fazia birra: Prefiro te dizer NAO e te ver CHORANDO AGORA, do que fazer suas vontades e EU ter que chorar depois .... FICA A DICA!4 NAO OBRIGUE OU FACA CHANTAGEM:Estas sao as piores atitudes que voce pode ter, pois, isto resultara em repulsa ainda
maior da crianca pela comida. Ao contrario disso, ofereca varias vezes o alimento a crianca (ela deve experimentar em torno de 10 vezes o alimento ate dizer com certeza se gosta ou nao dele), faca pratos coloridos, mude o modo de preparo, ofereca o alimento, cru, cozido, raspado, papinha, entre outras formas e principalmente coma para dar o exemplo.5- NAO PROMETA RECOMPENSAS: Esqueca aquela ideia de dar a crianca uma sobremesa em troca do prato vazio, isso transmitira a crianca a ideia de que comer a comida nao e bom e a sobremesa sim. Utilize outras artimanhas como, desenhar e pintar alimentos, contar historias (como a do Popeye, que come espinafre para ficar forte), conte-lhes a real importancia de comer de maneira correta (crescer forte, saudavel, para evitar o uso de remedios, etc.).6 ATIVIDADE FISICA: Estimule a crianca a praticar alguma atividade fisica, ou estimule as brincadeiras de antigamente como jogar peteca, bola, esconde-esconde entre outros, dessa forma as criancas poderao queimar as calorias e reduzir seu excesso de gordura.7 - COMECE CEDO: Os habitos alimentares da crianca comecam junto com a introducao dos alimentos, aos 6 meses de vida. Se voce oferece doce, quando a crianca crescer ela tera preferencia por doces. Se voce oferece frutas, ela provavelmente gostara de frutas. O consumo de doces, alimentos refinados que contenham amido, como pao ou biscoitos, podem ainda acarretar em caries dentarias.8 ESTIMULE: Assim que a crianca conseguir segurar os alimentos com as maos, deixe que ela coma sozinha, que faca baguncinha com a comida no bom sentido oferte legumes e frutas para estimular sua alimentacao.9 TELEVISAO: Nao deixe seu filho comer em frente da televisao, computador, videogame, ou qualquer outra distracao, isso fara com que ele COMA MAIS sem perceber, e pode ter certeza... ele vai querer repetir o prato por justamente nao sentir o que comeu ha minutos atras. E preciso que ele preste atencao no que esta comendo para que tenha saciedade.10 NAO SUBSTITUA: Se a crianca nao esta com fome no almoco, por exemplo, nao ofereca alimentos de facil ingestao como sucos ou bebidas lacteas e achocolatados. A hora que ele estiver como fome, ele vai querer comer a COMIDA (arroz, feijao, carne e verduras).Faca o teste...Nao pressione se sobrar no prato. Erro grave das maiorias das maes...(Essa foi para a minha mae...que me entuchava de comida quando eu era mais nova! Risos Nao poodii)11 ENCONTRE ALTERNATIVAS: Se a crianca nao gosta de frutas e verduras, misture com outros alimentos. Faca bolo de carne com legumes, arroz com legumes, salada de frutas, tortas com frutas ou verduras. SE VIRA, USE A SUA IMAGINACAO!Falo de tudo isso, por que vejo em meu consultorio, os olhinhos de criancas obesas me pedindo SOCORRO... Criancas que nao tiram mais a camiseta na praia porque tem vergonha dos peitinhos que se formam devido ao excesso de gordura, criancas que nao conseguem jogar bola com os colegas por se cansarem facilmente ou por terem dificuldade em respirar quando dao um pique para buscar a bola,outros que sentem desconforto para sentar e amarrar seu calcado por
causa das boias ou pneus localizados na cintura como eles mesmo falam.... Ou seja, que estao deixando de VIVER por vergonha de estarem gordos! (Uma tristeza!)Eu sou prova viva de ter sofrido discriminacao, mesmo em uma epoca que ser cheinha era sinonimo de ser saudavel...... em casa era bonito, mas na escola meus colegas me diziam: Olha la a gorda baleia, saco de areia.... a elefante...e assim por diante...Mas quero deixar a mensagem a todos de que e possivel reverter esse quadro e que a hora e AGORA!Facil? Nao... Em nenhum momento eu disse que era FACIL. Mas Chega de deixar para depois, leve seu filho a um especialista para que ele possa receber ajuda de profissionais capacitados, pois dessa forma voce estara fazendo um bem danado a voce e a seu filho.Desculpem-me a sinceridade....Mas espero de todo meu coracao que este choque de realidade tenha aberto seus olhos aos riscos de saude que seu filho corre.Fonte: Liga da saude
as emocoes sem deixar que as emocoes tenham voce." Isto corresponde as ideias de Daniel Goleman sobre "inteligencia emocional", e ao conceito de Diana Fosha, Ph.D., da Universidade Adelphi nos EUA, sobre competencia emocional. E bem diferente ter competencia no mercado de trabalho e ter competencia emocional. Uma coisa nao vem obrigatoriamente ligada a outra. Para adquirir competencia emocional temos que lutar por isto, buscar ativamente este crescimento, aprender a administrar nossas emocoes.Voce ja viu em algum curriculo de alguma escola, curso, pos-graduacao, mestrado, doutorado, pos-doutorado uma disciplina chamada "Administracao de Emocoes"? Eu nunca vi. Sabia que a Biblia ensina isto? O conceito biblico de comportamento saudavel envolve o aprendizado do controle emocional. Por exemplo, o "Ph.D" Paulo diz: "Irai-vos e nao pequeis." Efesios 4:26. Isto e exatamente o que Leigh Vaillant explica em seu livro. O problema nao e a emocao, neste caso, a raiva. Ha situacoes na vida que geram raiva e isto e normal. A questao e: Voce e dominado por ela ou a administra para nao ser movido pela raiva e, assim, fazer bobagem?Recomendo colocar um alvo para si mesmo para o novo ano: aprender a administrar suas emocoes. Nao conheco ninguem, a nao ser Jesus Cristo, que aprendeu isto perfeitamente. (veja Hebreus 5:8 e 9). Vale a pena tentar e nao desistir. Os beneficios serao enormes para sua paz interior, relacao com as pessoas e autonomia na vida no sentido de nao ser jogado para aqui ou para ali pelas emocoes, ou ficar dependente de remedios, psicologos, medicos.Como fazer isto?Primeiro, reconheca que talvez voce tem estado sem controle das proprias emocoes.Segundo, identifique a emocao do momento. De um nome a ela: E raiva? Medo? Tristeza? Alegria? Vergonha? Culpa? Compaixao?Terceiro, tente entender que evento produziu este sentimento que voce acabou de identificar.Quarto, use o raciocinio logico (nao depende de emocao) para verificar se este sentimento cabe na situacao, ou se e exagerado. Voce pode negar o sentimento e por isso concluir que nao esta sentindo nada, quando, na verdade, ele pode estar reprimido. Se for o caso, pense: "O que uma pessoa sentiria normalmente nesta situacao?" Assim e mais facil voce admitir que tem a emocao negada num primeiro momento.Quinto, expresse (fale, verbalize) este sentimento sem ser de maneira afetada, agressiva, abusiva, para a pessoa em foco e experimente (vivencie) o sentimento sem medo dele, sem fugir dele com alcool, outras drogas, excesso de trabalho, sexo, compras, viagens, etc. (ver 1 Corintios 10:13).Sexto, nao tenha medo do sentimento, seja medo, angustia, tristeza, culpa, vergonha. O sentimento nao e voce. Voce e maior que ele e pode pensar sobre ele.Setimo, leia bons livros sobre o assunto, assista palestras sobre este tema, converse com pessoas interessadas nisto.Administrar a emocao envolve dar dois passos para tras em sua mente, olhar a si como expectador, e pensar no que sente. Sem este exercicio, a emocao domina voce. Com ele voce pode ter a emocao sem deixar que ela tenha voce. Bom Ano Novo com melhor controle emocional!