passe permanentemente escova nos sapatos. Aplicar ceras, cremes e spray de silicone. Aguarde pelo menos 10 minutos para o produto agir sobre a superficie do sapato. Se ficou molhado por causa da chuva ou neve, e aconselhavel introduzir quantidade adequada pressurizado de papel para absorver o excesso de liquido ou humidade no interior e tambem para ajudar a que manter a forma do sapato. Nunca deixe seus sapatos expostos a uma fonte de calor direta, como um fogao ou aparelho semelhante (secador). Aplicar reparos caso os sapato se mostrem danificados ou defeituosos (biqueiras de aco expostas). Aplicar desinfetantes Desodorante Spray (Lysol, Clorex) no sapato durante a noite ou de dia, 3 vezes por semana Nunca use seus sapatos com lacos soltos. Uma vez que o pe deve ser ajustada ao sapato. Se voce suar muito, voce pode usar um po de talco absorvente para evitar danificar a palmilha do sapato pela acao de suor. O sapato conforto e determinado pelo seu peso, tamanho e design. A psoriase e uma doenca da pele relativamente comum, cronica e nao contagiosa. E uma doenca ciclica, ou seja, apresenta sintomas que desaparecem e reaparecem periodicamente. Sua causa e desconhecida, mas sabe-se que pode ter causas relacionadas ao sistema imunologico, as interacoes com o meio ambiente e a suscetibilidade genetica.Acredita-se que ela se desenvolve quando os linfocitos T ( celulas responsaveis pela defesa do organismo) comecam a atacar as celulas da pele. Inicia-se, entao, respostas imunologicas que incluem dilatacao dos vasos sanguineos da pele, producao de globulos brancos para combater a infeccao como as celulas da pele estao sendo atacadas, a producao das mesmas tambem aumenta, levando a uma rapidez do seu ciclo evolutivo, com consequente grande producao de escamas devido a imaturidade das celulas.Esse ciclo faz com que ambas as celulas mortas nao consigam ser eliminadas eficientemente, formando manchas espessas e escamosas na pele. Normalmente, esta cadeia so e quebrada com tratamento.E importante ressaltar: a doenca NAO E CONTAGIOSA e o contato com pacientes NAO PRECISA SER EVITADO.SINTOMASOs sintomas da psoriase variam de paciente para paciente, conforme o tipo da doenca, mas podem incluir:manchas vermelhas com escamas secas esbranquicadas ou prateadaspequenas manchas escalonadaspele ressecada e rachada, as vezes, com sangramentococeira, queimacao e dorunhas grossas, sulcadas ou com carocosinchaco e rigidez nas articulacoesEm casos de psoriase moderada pode haver apenas um desconforto por causa dos sintomas; mas, nos casos mais graves, a psoriase pode ser dolorosa e provocar alteracoes que impactam significativamente na qualidade de vida e na autoestima do paciente. Assim, o ideal e procurar tratamento o quanto antes.Alem disso, alguns fatores podem aumentar as chances de uma pessoa adquirir a doenca ou piorar o quadro clinico ja existente, dentre eles:Historico familiar Entre 30 e 40% dos pacientes de psoriase tem historico familiar da doenca.Estresse Pessoas com altos niveis de estresse possuem sistema imunologico debilitado.Obesidade O excesso de peso pode aumentar o risco de desenvolver um tipo de psoriase, a invertida, mais comum em individuos negros e HIV positivos.Tempo frio, pois a pele fica mais ressecada; A psoriase tende a melhorar com a exposicao solar.Consumo de