O curso de caixa terminou, voltamos a rotina ou quase isso. Pois essa semana trabalhei segunda, hoje terca-feira compenso horas para fazer os exames do endocrinologista pela manha e a tarde estou em Porto Alegre para consultar com o medico ortomolecular para ver se consigo alguma solucao para o cromo que sempre esta baixo. Vou aproveitar o post para compartilhar o site do medico que estarei consultando hoje e tambem um pouco sobre o que e medicina ortomolecular, com informacoes do site do Dr. Marco Aurelio. O que e Medicina Ortomolecular?Orto= significa equilibrio.Molecular= referente a menor unidade que constitui o corpo humano. A Medicina Ortomolecular equilibra com nutrientes, cada pequena parte do nosso organismo. E pode ser usada para tratar e prevenir as mais diversas doencas tais como hipertensao, cardiopatias, diabetes, colesterol elevado, arterioscleroses, osteoporose, reumatismo, problemas de tireoide, insonia, obesidade, perda de memoria, parkinson, alzheimer, polineuropatia diabetica entre outras. Ainda para tratar quadros emocionais como sindrome do panico, stress e depressoes. Tudo isso sem usar antidepressivos ou calmantes, isto e, de maneira absolutamente natural. Alem disto, a Medicina Ortomolecular tambem procura intervir em fatores que, na vida moderna provocam desequilibrio no funcionamento do organismo, como medicamentos, stress, poluicao ambiental, agrotoxicos, drogas, fumo, alimentacao inapropriada, conservantes quimicos, etc., que frequentemente estao relacionados como "gatilhos" para o aparecimento de doencas degenerativas graves como cancer, artrose, envelhecimento precoce, doencas cardiacas, etc.Fonte: marcoaurelio.med.br A imagem abaixo vi no face a pouco tempo, e vai de encontro ao que estavamos conversando no sabado a noite no rodizio de pizza sobre a quantidade de acucar numa lata de refrigerante guarana. Pois e, ja ta chegando quase no fim do curso, hoje temos a penultima aula. Como o curso e das 12h as 18h, temos a manha livre. Aproveito para durmir ate um pouco mais tarde e tomo cafe pelas 8h30min. Na segunda, terca e quarta almocei antes do curso. Hoje como tomei cafe era quase 9h vou comer uma fruta antes de ir pro curso e nao vou almocar, porque tem coffe no curso pelas 15h. Ja a janta, tem um mercado Nacional proximo ao hotel, na segunda e quarta comi um sanduiche com salada no quarto do hotel. Na terca fomos ao shopping e comi num restaurante. Quanto ao exercicio estou indo todos os dias na academia correr. As esteiras sao otimas. Assim como no terinamento de integracao to pensando seriamente em trocar a minha que tenho em casa. A Globo ja comecou com a sua musica de fim de ano, 2012 chega proximo ao fim. E nesse periodo que normalmente paramos para fazer uma avaliacao, terminar algo que comecamos e por ai vai. Aproveitei esse periodo para atualizar a parte dos testes de glicemia que estavam com o ultimo mes o de fevereiro desse ano. Aproveitei tambem para fazer uma avaliacao do que me propus no planejamento de carreira para o blog:- a ideia inicial era atualizar o blog pelo menos uma vez por mes, o que nao foi possivel nos meses de janeiro, abril, agosto e setembro.- escrever um texto sobre como descobri a