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por que? Porque plantinhas precisam de atencao e cuidado mas, sobretudo, e necessario entender como funcionam seus ciclos e em quais ambientes se adaptam melhor.Pensando nisso, fiz uma listinha de plantas e flores para voce que mora sozinho. Eu sei que quem mora so mal tem tempo de cuidar de si, imagina de uma plantinha. Mas nao custa tentar, plantas trazem alegria, vida e muita cor para a sua casa. Tem dias que tudo que a gente precisa e ver que aquele vasinho sem graca ali do cantinho finalmente esta com botoezinhos prontos para desabrochar. Para mim, pessoalmente, flores fazem com que eu sinta que minha casa e de fato um lar.- Cactus: esse e o classico dos solteiros, exatamente porque nao demandam muita atencao na hora de regar. Sao plantas de deserto, elas resistem muito! Ah, mas atencao, apesar de nao precisarem de tanta agua, elas necessitam de muito sol!- Begonias: muito amor por essas flores! Voce as encontra em diferentes cores e elas ficam lindas na hora de decorar a casa. Voce deve rega-las duas ou tres vezes na semana e gostam bastante de sombra. Evite deixa-las pegando sol diretamente. Uma dica para nao perde-las e tomar cuidado com o pratinho. Ele deve estar sempre seco, uma vez que a umidade em excesso nao faz bem para as flores.- Suculentas: elas sao um charme e, melhor ainda, faceis demais de cuidar! Adoram o sol e ficam lindas nas soleiras das janelas. Durante as estacoes mais quentes devem ser regadas pelo menos uma vez por semana, quando o clima esta mais fresco esse intervalo aumenta para 3 semanas!- Violetas as violetas sao flores delicadas e por isso nao aguentam a luz direta e o calor, mesmo assim, nao sao dificeis de cuidar, basta um pouquinho de atencao ao lugar onde coloca-las. De preferencia a ambientes com luz indireta. Elas so precisam ser regadas uma ou duas vezes por semana, tomando cuidado para nao molhar as folhas e nem as flores, pois sao muito sensiveis a agua. O mais legal das violetas e que voce pode combina-las em diferentes cores em uma cesta, em cima da mesa, em uma bancadinha. Sao um presente para os olhos!Ah, e em tempos de dengue fica um lembrete que vale para todas as plantinhas. Evite deixar a agua parada naqueles pratinhos que ficam embaixo dos vasos. Eles sao ambientes otimos para a proliferacao das larvas do maldito mosquito da dengue. Uma boa dica e colocar areia nos pratinhos. Esse e um cuidado que todos devemos tomar, principalmente quando se mora sozinho. Ficar doente sem ninguem pra cuidar e mimar voce ninguem merece!
Quem mora sozinho sabe, vez ou outra falta alguma coisa, algum aparelho estraga e voce fica na mao. Ou de repente, formigas comecam a aparecer nos cantos mais absurdos da sua casa, a parede comeca a descascar, a luz a queimar. Tem dia que o forno estraga, que o ferro de passar roupa decide nao esquentar, que a fechadura emperra e a pia da cozinha decide vazar. E o querido Murphy agindo, aquele da lei que diz que quando algo pode dar errado, ela vai dar. E o mais interessante e que isso sempre acontece quando voce mais precisa.Todo mundo sabe tambem que essa turma que mora sozinha nem sempre tem muito recurso... entao a casa fica meio longe de ser um lugar ideal, com todos aqueles aparatos incriveis que so a casa de uma mae tem.Por outro lado, se tem uma coisa que a gente aprende morando sozinho e a se virar com essas situacoes. No comeco bate um misto de raiva e desespero, mas com o tempo voce vai se acostumando e aprendendo a lidar e driblar os problemas funcionais do dia a dia. O "fator gambiarra comeca a fazer parte das suas estrategias de sobrevivencia e nesse mundinho cruel, meu amigo, vence quem souber se virar melhor. Viva a criatividade!Decidi entao, reunir algumas dicas que podem te ajudar nessa caminhada, aperfeicoar suas habilidades e te transformar praticamente em um MacGyver (lembram dele?) dessa vida de morar sozinho. Claro que algumas das dicas sao bastante simples, o que vai te deixar ate com aquela cara de pastel (nossa, era so isso?), mas muitas delas vao estimular a usar e aperfeicoar o seu fator gambiarra.La vao elas:- As formigas estao invadindo sua casa? Para espanta-las, coloque casca de pepino junto do lugar de onde elas estao surgindo;- O parafuso ou a porca nao encaixam nem que a vaca tussa e voce, claro, nao tem veda-rosca. E so enrolar papel aluminio neles. Ele fara a pressao necessaria para que fique tudo bem preso;- Quer tomar um vinho, mas nao tem abridor em casa? Coloque um parafuso na rolha e deixe um pouco para fora, pegue um alicate e puxe. Que beleza!- Sabe aqueles vidros de conserva que nao abrem nem com reza brava? Se voce tiver silver tape (e acredite, e uma otima coisa para se ter em casa), passe a fita em volta da tampa, tomando cuidado para nao passar na tampa toda. Segure firme e puxe com forca!- Precisa passar uma roupa em especial e ficou sem ferro? La vai uma gambiarra de respeito: cubra a parte de baixo de uma panela com papel aluminio. Deixe por 15 segundos no fogo medio, pegue a peca amassada e passe-a, como se estivesse mesmo usando um ferro;- Acabou o gas, voce ta com fome mas, inexplicavelmente voce so tem uma cafeteira em casa? Boa noticia: da para cozinhar miojo e ate salsichas com ela!Ah, so pra nao deixar passar batido. Eu ate imagino que voces tenham juizo, entao por favor, usem mas nao abusem muito das gambiarras. Deus me livre saber que
Eu nao sou muito ligada em signos, mas uma vez li que um libriano poderia morar debaixo da ponte, mas teria uma garrafinha de vidro velha com uma flor para ter algo bonito para enfeitar seu cantinho. E e exatamente assim que eu me sinto em relacao a minha casa. Adooooro coisas diferentes, amo fugir do comum e a internet me da muitas possibilidades.Entao, escolhi para esse post 5 sites com coisas muito bacanudinhas para voce enfeitar sua casa e tambem de coisas uteis.1. PassaUmPanoAqui voce encontra os panos de prato mais legais que voce ja viu. Tem com frases bem humoradas, temas de cinema, seriados, etnicos, todos com um traco em comum: muita criatividade. O preco tambem e bem justo.Adicionar legenda2. Mundo GeekVoce ja deve ter ouvido algum amigo falando que compra camisetas na Mundo Geek, mas o que me faz perder horas em frente ao note enchendo meu carrinho de coisas (e nem sempre comprando kkkk) sao as parte de Cozinha e Casa do site. Eles tem altas marcas licenciadas, como a DC, Warner, Disney, Hannah Barbera, apenas para citar alguns. O preco tambem e bem justo e o que voce encontra la, com certeza vai deixar seu cantinho mais descolado.Capa de Almofada Wonder Woman Petisqueira redonda do BatmanConjunto de copos para shot do Star Wars3. John LemonNa mesma pegada da Mundo Geek, voce encontra coisas bem engracadinhas e descontraidas. Saleiro e pimenteiro de lampadaCesto de roupa lavadora azulForma de gelo Tetris4. OppaEssa loja e mais conhecida por seus moveis, mas tem itens de decoracao muito interessantes e, o mais legal, para todos os gostos. Ah, e bolsos tambem. Importante lembrar que tudo na Oppa tem um design diferente, o que agrega mais valor ao produto.Luminaria de mesa Pacha ConfetesConjunto de copos ConceitoQuadro-Cofre Para Grandes Viagens5. AdesivariaOk, chegamos num ponto bem delicado. Porque tudo que eu vejo nessa loja eu quero e eu nao sei como lidar. Vejam com seus proprios olhos e me deem razao kkkkkCapacho Fita K7Avental Haus For Fun do MarCanvas Haus for Fun TropicaliaE voce, tem algum site do coracao? Conta pra gente! Eu fui a primeira da minha familia a nascer no Mato Grosso do Sul. Na decada de 80, meus pais deixaram o Parana de mala, cuia, muitos sonhos e quatro filhos para o estado que havia sido criado ha pouquissimos anos e era promessa de evolucao e um futuro promissor.Nao sei como teria sido a vida de todos se eles tivessem decidido continuar por la ou se tivessem ido pra outro canto, mas sei que Campo Grande hoje e a base da minha familia, onde meus irmaos se tornaram adultos, encontraram suas profissoes e tiveram suas proprias familias.Eu, na epoca do boom migratorio no estado, nao era nem planejada, rs. Nasci em 1984, com meus manos todos adultos e fazendo uma baita surpresa pra todo mundo kkkkHahahaha! Surpresa! Cheguei!Aqui na cidade todo mundo e meio forasteiro. Do meu circulo de amizades mesmo, sao raros os que tenham nascido por aqui ou que sejam filhos de pais naturais daqui. Sao paulistas, mineiros, paranaenses, gauchos...
o que torna a nossa rotina uma baita mistura.A culinaria eu acredito que seja o que mais mostra isso. Comemos chipa por causa dos paraguaios, soba por causa dos japoneses e, na hora do churrasco uma maionese de batata vai muito bem siiiim de acompanhamento, um costume trazido pelos paranaenses e pelos gauchos. E e aqui que chegamos a receitinha de hoje, rs.Primeiro, pra deixar bem claro, aqui no MS a gente ama um churrasco. Tudo e razao pra assar uma carne acompanhada de mandioca cozida. Puxa, chego a salivar so de pensar! Ah, e curiosidade pra voce que nao e daqui, nossa mandioca e amarelinha e saborosa como uma manteiga.Porem, em cada casa que voce for aqui no estado vai encontrar variacoes. Na casa da minha familia e na do Daniel, por exemplo, churrasco tem que ter maionese de batata.E minha mae fazia uma maionese de batata, que pelo amor de Deus. Infelizmente, nao deu tempo de eu pedir a receita pra ela. Meu gosto pela cozinha apareceu na marra depois que ela partiu, mas puxando da memoria (e vendo tambem minhas irmas fazendo), consegui finalmente reproduzir a receita que hoje quero aqui dividir com voces. Acredito que nao seja igual a dela, alias, tenho certeza que esta longe de ser gostosa como a dela, mas ate que quebrou um galho... rs...Essa receita da pra duas pessoas. Porcao pequena porque o blog e pra quem mora sozinho ne, rs...Vamos la:Maionese de Batata Casa de UmIngredientes- 3 batatas medias- 1 ovo cozido- Maionese- Sal- LimaoPara fazer:Descasque as 3 batatas e corte em pedacos. Eu corto em pedacinhos pequenos, de 2 a 3 centimetros. Ponha para cozinhar em uma panela com bastante agua e duas colheres (sopa) rasas de sal. Deixe cozinhar beeeeeem, ate ela ficar molinha. Ah, ela deve ficar molinha mas nao desmanchando muito, ok?Enquanto as batatas cozinham, ponha 1 ovo para cozinhar. E importante que a gema fique durinha, por isso, sao necessarios 10 minutos de cozimento. Apos cozido, descasque e pique o ovo.Quando as batatas estiverem cozidas, escorra-as e coloque em uma tigelinha. Deixe elas esfriarem um tempinho, cerca de uns 20 minutos.Separe 1/3 delas e amasse com um garfo e um pouquinho de sal. Misture esse amassadinho as outras batatas junto com uma colher de sopa de limao (se voce gostar de mais azedinho, pode espremer mais um pouquinho), junte os pedacinhos de ovo e adicione duas colheres de maionese. Misture tudo beeeeem misturadinho e pronto!Agora e deixar na geladeira por mais uma meia horinha, 45 minutos e pode servir! O segredo e servir ela bem geladinha.Facil demais, ne? Mais uma fotinho pra ficar com agua na boca:Ah, alem disso, voce pode adicionar a receita tambem outros legumes cozidos como a cenoura, por exemplo, e tambem podem colocar cheiro-verde, azeitonas picadas.Tentem essa arte em casa tambem e me mandem fotos do resultado! Vou adorar postar la no Instagram @casadeum.
Esse texto nao foi escrito pelo Pablo do Arrocha, mas e pura sofrencia. Nao, pera, nao e bem assim... na verdade, e exatamente para voce nao precisar cair nessa armadilha da tristeza da solidao.Querendo ou nao quem mora sozinho, uma hora ou outra vai acabar se sentindo meio so. Afinal, nao tem pra quem voce contar as novidades do dia, o domingo a tarde as vezes pode ser meio deprimente e no final das contas aquela pizza que voce pede pra matar a sua fome nem vai ser dividida com ninguem. E, amiguinho, como diria Alceu Valenca, a solidao devora.Quando passei a morar sozinha, confesso que o silencio da casa me deixava meio perturbada, mas como a gente se acostuma com tudo na vida, depois de um tempo eu comecei ate a aprecia-lo. Ainda assim, ha que se tomar cuidado, para essa tristezinha que bate vez ou outra nao vire algo mais pesado. Nao da pra bancar a Bridget Jones e se jogar no sofa cantando All By Myself toda santa noite, ta? Alias, voce sabia que no Brasil, nada menos que 10% da populacao sofre de depressao? E muita gente!Entao, como lidar com isso? E preciso ter em mente que ajuda profissional pode ser bem vinda. Fazer uma terapia, procurar um psicologo para ouvir sobre sua rotina e ajudar a organizar os seus pensamentos pode ser uma estrategia muito util e saudavel. Mas no dia a dia existem pequenas atitudes que podem te ajudar. Vamos a elas:- Ocupe-se: tenha um hobby, leia um livro, faca uma maratona de series, va correr. Evite passar muito tempo a toa ou o tedio pode tomar conta da sua vida. E lembre que a vovo dizia: mente vazia, oficina do diabo, e pois e... ela nao estava muito errada. Um jeito muito legal e saudavel de ocupar o tempo e praticando uma atividade fisica, pelo menos compensa uma provavel ma alimentacao. Alem do mais e uma boa para se socializar, fazer amigos, bater um papo. Praticar um esporte pelo qual voce se envolva aumenta os niveis de endorfina e noradrenalina, que dao sensacoes de bem estar, afastando o mau humor e a tristeza.- Escolha filmes alegres: olha, eu confesso que as vezes eu gosto de um filme triste pra chorar mesmo, aliviar a alma, descongestionar as vias, enfim, no fundo, no fundo existe uma menina chorona dentro de mim, rs... mas eu vou dar um conselho no maior estilo faca o que eu falo, nao faca o que eu faco: evite essa programacao! Tem dias que a gente ja esta se sentindo a ultima das pessoas, ai passa Marley & Eu na TV... nao, amigos. Apenas, nao. Troquem o canal.- Nao se renda a comida (muito menos a bebida): quem nunca, ne? Da aquela falta do que fazer, ai depois uma vontade de se entupir de Bis... ou voce perde o sono a noite e desanda numa garrafa de vinho... Rs... Bom, de vez em quando, tudo bem, mas muita, muita atencao para que nenhuma das duas coisas vire rotina. Sua saude nao vai curtir
e ficar doente morando sozinho, nao e nada legal.- Seja um bom amigo de si mesmo: lembra aquela musica do Titas que dizia eu nao sou um bom lugar, aqui eu ja nao fico mais? Entao, nao vai rolar. Voce tem que aprender a se acostumar com a sua propria companhia. Curta-se! Curta-se como quiser. Cozinhe para si mesmo. Faca uma geral nas suas coisas. Faca um dia da beleza. Ande pelado na casa. Sente-se no sofa com os pes em cima sem ninguem reclamar. Dance no meio da sala. Seja, acima de tudo, seu rei e seu reino.- Tenha contatos: cultive seus amigos, colegas e parentes queridos. Converse, espaireca, convide-os para dar uma volta no parque, para tomar um terere, para dividir um chopp e um pastel, enfim, socialize. Mas atencao: procure gente que te faca bem de alguma maneira e que possa adicionar aos seus dias. Essa dica, eu sei, vale pra todo mundo, morando sozinho ou nao, mas mais ainda para quem esta nessa situacao. Nao se isole, tenha com quem contar, nem que seja para dividir um programa de indio. Ah, e muito importante tambem, seja simpatico com seus vizinhos, conviva bem com eles. E sempre bom ter com quem contar por perto.E voce, o que faz para despistar a solidao? Mande sua sugestao la na fanpage do Casa de Um.
Ta cansado de ir conferir as noticias e ver tudo aumentando o preco e o seu orcamento cada vez mais apertado? De fazer e refazer as contas e nao ver nada fechando? Aff, anda dando ate um desanimo, ne?Quando se mora sozinho isso pode se tornar ainda mais angustiante, pois nem sempre temos a quem recorrer quando o bicho pega, entao o jeito e se virar e fazer economia.Eu, pessoalmente, sempre que posso procuro ajuda em ferramentas que possam ajudar a me organizar, uma vez que organizacao nao e la meu forte. Hoje, entao, resolvi listar 3 aplicativos que tem me ajudado nessa tarefa diaria de otimizar o orcamento e ainda conseguir fazer sobrar um troco para dar uma saidinha nos fins de semana.1. Guia BolsoO legal desse app e que ele pode ser usado pelo computador ou pelo smartphone. Mas ha que se confiar, e necessario inserir os dados da conta do banco, pois ele puxa as informacoes para fazer o gerenciamento das suas financas. Os desenvolvedores do programa garantem que ele conta com modulos de protecao instalados, que reforcam a seguranca, e nao permitem que sejam feitas movimentacoes de terceiros na sua conta. Pelo aplicativo ainda e possivel criar planejamentos e descobrir em quais categorias que voce gastou mais do que devia.2. Nossa energiaAlem de te fazer economizar, ele tambem educa o usuario a utilizar a energia eletrica de forma consciente, trazendo informacoes e dicas sobre consumo inteligente, um jogo e uma calculadora para que voce saiba quanta energia consome em casa. A calculadora inclui uma lista de aparelhos que a pessoa tem em sua residencia. Assim, da para conferir detalhadamente o consumo.3. Sai Desse BanhoVoce e daqueles que ficam cantarolando durante o banho? Ou ficam la viajando na maionese? Bom, saiba que a cada minuto embaixo do chuveiro voce consome 9 litros de agua, amiguinho! Esse app vai te ajudar a nao desperdicar mais. Ele funciona assim: voce define previamente o tempo que pretende ficar no banho e entra debaixo do chuveiro. Ao fim do tempo programado, uma musica irritante comeca a tocar bem alto, algo como uma mistura de brega, axe e musica eletronica que so para quando voce corre para desligar.E voce, tem algum aplicativo de celular que te ajuda a organizar o dia a dia e economizar uns trocados? Conta pra gente la na nossa fanpage. Desde que passei a morar sozinha comecei a colecionar truques maravilhosos que salvaram algumas situacoes da minha vida. No fim das contas eles tambem servem para casa de dois, tres, quatro... enfim, valem para todo mundo!E qual a graca de conhecer esses truques tao bacanas e nao poder compartilhar com os outros? Por isso, essa semana, fiz um apanhado com alguns dos truques mais uteis que ja me ensinaram e espero que tambem possam ajudar voces! Anotem ai:Como saber se os ovos podem ser consumidos?Quem ai ja quebrou o ovo e so depois descobriu que ele estava podre??? EU!!!! Eca! E foi um nojo! Isso nao teria acontecido se eu soubesse que e so colocar ovo em um copo com
agua fria. Se ele flutuar, descarte! Esta estragado. So serve para jogar no coleguinha na hora de comemorar o aniversario! Hehehehe...Ah, outra dica! Antes de quebrar o ovo direto no que voce ta fazendo, quebre-o em um potinho pra ter certeza de que nao ta colocando um ovo zoado na sua receitinhaPao dormido e gostosoSo tem o pao de ontem e bateu a fome? Para deixa-lo gostoso de novo esfregue um cubo de gelo sobre ele e coloque no forno por 10 a 12 minutos. Ou embrulhe em um papel-toalha e deixe por 1 minuto no micro-ondas.Eu tambem.Assadeira manchadaSo eu fico com vontade de sumir quando vejo aquela assadeira toda manchada em cima da pia para euzinha lavar? Acredito que todo mundo. A dica para acabar com as manchas e diluir uma colherinha de bicarbonato de sodio em um copo de agua e esfrega-las um pouco, depois e so deixar a assadeira de molho por algumas horas, esfregar novamente e enxaguar.Aquele pote que nao abreSabe aquele pote de azeitonas que desafia toda a sua forca e nao abre? Ele pode deixar de bancar o durao com voce. E so usar uma luva de borrachas e segurar beeeeem firme na hora de girar a tampa.Tire os sapatosAssim que chegar em casa, tire os sapatos! Isso ajudara muito a diminuir a frequencia com a qual voce tera que limpar o chao da sua residencia.Sujeirinha escondidaSabe aquela sujeira que fica embaixo da geladeira que voce so vai conseguir tirar se arrastar a dita cuja? Tem jeito de fazer isso sem sofrer muito! Guarde aquele rolo do papel-toalha e coloque na ponta do cano do aspirador. Voce pode dar uma amassadinha na ponta e ir chegando nos cantinhos mais dificeis.Chama os colegaaaa! Fazer faxina e tao legal, rs...E voce tem alguma dica que ja salvou seu dia a dia? Conta pra gente
Para quem nao sabe, o blog Casa de Um comecou quando eu passei a morar sozinha. Cacula que sou e morando sempre com minha mae, eu era uma verdadeira negacao em tudo que se dizia a respeito de cuidar de uma casa e de mim mesma. Nao que a situacao tenha melhorado muito de la pra ca, mas posso afirmar que mudou bastante.Logo na primeira semana quando, na tentativa de lavar o piso branquinho da cozinha, eu fiz um mar de espuma e nao conseguia de jeito nenhum fazer com que ele acabasse, era oficial: eu precisava aprender a me virar. Como escrever, alem de ser o principal engenho da minha vida profissional, era sempre uma atividade muito terapeutica para mim, comecei a colocar na ponta do lapis tudo aquilo que eu nao sabia e precisava aprender e assim reunir material para que eu pudesse me virar bem. Assim nasceu o blog, a base de muita pesquisa e troca de experiencias.A internet (essa linda que eu tanto amo) sempre me ajudou muito, mas visitando livrarias, volta e meia encontro achados que acabam me ajudando nessa jornada. Indico hoje, entao, tres leituras muito uteis que eu acredito que tambem quebrarao muitos galhos para voces.1. Dicas Incriveis - Truques e Segredos Para Facilitar Seu Dia a Dia (Sueli Rutkowski) - se voce assistia ao Programa da Eliana na TV, ja deve ter visto a autora dando dicas bem bacaninhas para a sua casa. No livro, a consultora domestica reuniu varias delas em diversas modalidades. Por exemplo, voce sabia que vinagre e otimo para limpar computadores e eletrodomesticos que estejam amarelados? Ah, e que tal aprender a cozinhar feijao utilizando uma garrafa termica ou fazer um bolo usando sal de fruta? Tem ainda receitas de pudim de macarrao instantaneo, farofa de Fandangos e ate de lasanha de chocolate! Como eu disse, tem dicas super variadas, que vao desde receitas e truques de cozinha, a dicas de limpeza e sugestoes para festinhas em casa.2. Meu Miojo - Receitas e Historias (diversos autores) - Nesse livro, 14 chefs renomados contam suas historias com o famoso macarrao instantaneo e dao suas receitas especiais usando o ingrediente, mostrando que comer Miojo pode ser sim uma experiencia diferente e requintada! O livro lembra um caderninho de receitas feito a mao, com as receitas escritas em letra cursiva. Um mimo! As receitas tambem sao super especiais. O chef frances EmmanoelRassoleil ensina a fazer uma salada crocante de miojo cru ao toque oriental, enquanto o brasileiro Felipe Sica da o passo a passo de um miojothai com file e brocolis, apenas para citar alguns exemplos. Tem ate versoes chiquerrimas do nosso amado macarraozinho com lagostas, camaroes e inclusive foiegras (que eu nao gosto, mas espia que chique isso! rs...) ! O livro vale muito para quem nao abre mao dessa invencao japonesa que ha mais de 50 anos salva Casas de Um do mundo todo!3. Cozinha para 2 - Receitas Sem Fogao, Sem Complicacao (Carol Thome e Duca Mendes) - Meu coracaozinho se encheu de amor quando eu vi esse livro pela
primeira vez! Primeiro porque e de um canal excelente de gastronomia no Youtube, o Cozinha Para 2; segundo porque eu nao ia mais precisar ir a caca na Internet toda vez que eu quisesse fazer uma receitinha facil aqui em casa, com o livro eu tenho tudo ao alcance da minha mao! Comemoremos! Ja fiz diversas receitas do casal e todas deram super certo e o mais legal, todas elas para gente que, como eu, nao tem a menor intimidade com o fogao. Ah, e sim, eu sei que o livro e de receitas para duas pessoas, mas quem e que nao recebe uma visitinha em casa? Alem do mais, voce pode seguir a mesma receita em escala menor, apenas para voce.