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Uiii pessoal , quanto trabalho eu estou tendo , gracas a Deus ne, mas precisei me afastar um pouquinho de voces, mas ca estou eu novamente com diquinhas certas pra voces ok?O que fazer pelo nosso corpo no verao? Estamos sempre em busca do corpo perfeito nao e pessoal , mas nao se preocupe isso nao e uma neura e uma tendencia natural de quem vive num pais tropical. Como bem sabemos e no verao que queremos mostrar mais os nossos corpos na praia, no carnaval e em varios outros momentos. Por essa razao, a busca do corpo perfeito e uma tendencia natural da maioria que procura a melhor forma fisica. Sendo assim, para perder peso e adquirir os musculos que moldam o fisico perfeito, fazemos ou pelo menos devemos fazer qualquer coisa (saudavel) incluindo a diminuicao da quantidade de alimentos e liquidos consumidos e a subtracao de refeicoes.O excesso do calor do verao desgasta nosso corpinho e para evitar isto o consumo de alimentos e de liquidos deve ser ajustado para o organismo funcionar bem, sem causar prejuizo.Vamos a algumas diquinhas :- De preferencia ao consumo de frutas, verduras, legumes, cereais integrais, paes integrais e peixes. Faca refeicoes leves e beba muita agua, de 6 a 8 copos por dia, suco de fruta natural ou agua de coco.- Evite: Pratos gordurosos (carnes gordas, queijos amarelos, bacon, molhos feitos com maionese e creme de leite), frituras. No verao estes alimentos podem causar desconforto e mal estar.- Faca varias refeicoes durante o dia, entre quatro e seis, e coma pouca quantidade de alimentos de cada vez. Voce favorecera a digestao e ira melhorar o aproveitamento dos nutrientes.- No caso dos sorvetes, prefira os que sao feitas a base de agua e polpa de frutas. Sao mais refrescantes e menos caloricos.- Muita atencao em manter os alimentos pereciveis sob refrigeracao, especialmente aqueles feitos com carne, leite ou laticinios e ovos. A temperatura nesta epoca do ano favorece bastante a proliferacao das bacterias, podendo causar intoxicacao alimentar;- Fique atento as condicoes higienicas dos locais aonde for comer. Procure escolher lugares onde a limpeza e higiene sejam visiveis. Pessoal , sabe aquela cebola que tem um cheirinho tao desagradavel?? Voces nao imaginam os lilagres que ela faz!!!! Vai ai uma diquinha para tosse que eu mesma uso sempre que necessito!!CEBOLA E ACUCARCorte a cebola em rodelas. Ponha em um recipiente limpo arrumado assim: uma camada de cebola, uma camada de acucar, e assim sucessivamente, terminando com a camada de acucar. Tampe o pote para nao pousarem insetos, deixe em maceracao (descansando) por uma noite. Mas na verdade em poucos minutos o acucar ja comeca absorver os liquidos da cebola, e ja pode ir dando. A dose e uma colherinha de cha de 3 em 3 horas. Meus filhos tinham bronquite e pneumonia antes de aprender essa receita, depois passei a administrar esse remedinho caseiro e nunca mais tiveram nada. A indicacao e tosse, e o sabor preferido deles, acredite se puder e o de cebola RSSSSSSS!! Pela Libertadores da America, o Flamengo se recuperou e venceu
ao Botafogo RP (Andre) por 5 x 0 e ao Racing (Omilton) por 2 x 1. Por enquanto, esta na briga entre os 5 primeiros pelas 4 vagas nas finais.Pela Copa Egon, ocupa a 4 colocacao, e nesta terca-feira podera garantir sua classificacao.Na Taca da Garagem, ja sem chance ao titulo, nao depende de si mesmo para disputar a 2 colocacao, e precisa vencer suas 2 partidas restantes para chegar em 3. Pessima campanha, analisando os resultados que vem obtendo nas competicoes. Os jogadores atribuiram esta ma campanha ao desgaste de muitas competicoes.......No sabado, a equipe disputou (no Ypiranga de Sao Leopoldo) a Taca RS.Na 1 fase, enfrentou Rafael Kreuzner (1 x 1), Daiam (3 x 0), Miro (1 X 1) e Vinicius (1 x 1).Classificando em 2 lugar no grupo, enfrentou Edu Caxias (que jogava pelo empate), e os cariocas venceram por 1 x 0, com ambas equipes desperdicando uma falta direta cada.Nas oitavas, vitoria por 3 x 0 contra Andre Kajarana.Nas quartas, derrota de 3 x 0 para Vicente, e a conquista da 7 posicao por aproveitamento (campanha).Recebendo a medalha (7 lugar) do amigo RobertoCompeticao de alto nivel tecnico e harmonia entre os participantes. Novamente nao se viu brigas ou discussoes nas partidas. Excelente organizacao do evento, muito boa a estrutura do local e a certeza de ter feito grande campanha entre os melhores do estado no futebol de mesa.Parabens a todos os participantes e a Liga Gaucha, que demonstra atitudes e realizacoes (execucao), enquanto outros so opinam e reclamam (nem jogam).Claudio (4 ouro), Obereci (8 ouro), Adriano (7 ouro), Vicente (3 ouro), Cabrito (Campeao ouro), Clovis (5 ouro), Nilmar (2 prata), Romancini (2 ouro), Julio Costa (3 prata), Edu Caxias (Campeao prata) e Ricardo Bernardes (6 ouro)Nao esquecam de se inscrever para a Copa de Aniversario do Ypiranga (somente para socios).40 vagas (maiores informacoes no ligafutmesa.blogspot.com).Ate ja!
No aniversario do Ypiranga, o Flamengo nao conseguiu passar da primeira fase (a primeira competicao do ano que nao se classifica)... a torcida anda insatisfeita.....Na Tricopa Tiradentes, estreia com derrota.... 3 jogos e 1 gol marcado (Ze Sergio) .... a equipe esta piorando a cada competicao. Desgaste? Ze Sergio..... o unico que mantem o padrao No sabado, estreia na Washington. Um pouco melhor. Uma vitoria e um empate. Novamente gol de Ze Sergio.Ontem, estreia na II Copa Ypiranga. Uma vitoria e uma derrota.Hoje a equipe prossegue na Tricopa.....a torcida nao sabe o que esperar da equipe......Ate ja! O Flamengo classificou-se a proxima fase do Trofeu Cabecao 2014, com duas vitorias e um empate.Agora e esperar pelo adversario....Vitorias contra Marcelo e Felipe, e empate contra Christian.Pela Copa Egon, o Flamengo arrancou com vitoria sobre Rogerio (Gravatai) por 3 x 1.Mas na sequencia, derrota por 1 x 0 para o Palmeiras de Lauro.Nesta sexta-feira, folga e preparacao para a (forte) competicao de Esteio que ocorrera sabado durante o dia. Lembrando o pessoal que as inscricoes em Esteio encerram amanha.Ate ja! Na sexta-feira prestigiei o Estadual da regra brasileira na AFUMEPA....Com os amigos Brandao e Villanova,ambos do Ypiranga (regra gaucha) e AFUMEPA (regra brasileira)Com o amigo Valter, do GNU e grande colecionador de goleiros.....E com os numeros finais da Competicao da Washington, o Flamengo classificou-se em 1 lugar para as finais, com o melhor saldo de gols e 2 melhor defesa da competicao. Agora enfrenta o Vasco de Cassiano, com os rubro-negros tentando superar a sindrome de nunca ter se classificado quando jogou com a vantagem do empate. Agora e contar com o apoio da Flanatica torcida e buscar a inedita classificacao para a semi-finais.....Amanha a cobertura da competicao de Esteio ocorrida no sabado.Ate ja! Sexta-feira (Flamengo):derrota de 2 x 1 para Rogerio, e a conquista do 2 lugar (Roberto Moreira Campeao) no Campeonato Brasileiro (regra dois toques).Sabado (Flamengo):derrota de 1 x 0 para o Cabrito, e agora o Flamengo tem que vencer o Edu Caxias para se classificar em 1 para as finais, no Campeonato da Washington.Domingo:Copa do Mundo em Canoas:1 fase:Flamengo defendeu as cores do Japao;2 x 0 Caverna2 x 0 Monica1 x 1 Felipenas oitavas, empate em 1 x 1 com Marcos (Kako), empate na prorrogacao (0 x 0) e derrota nos penaltis por 5 x 4.Segunda-feira (Milan):vitoria por 1 x 0 Cassiano (gol de cavada de Mario Balotelli).derrota por 1 x 0 para RobertoClassificacao em terceiro no grupo, e nas quartas de finais enfrentara Lucas (que tem a vantagem).Muito futebol de mesa e diversao no final de semana!!!!!!Ate ja! Excelente competicao!48 botonistas inscritos, organizacao impecavel, alto grau tecnico, bonita premiacao, futmesistas tranquilos (com raras excecoes, e em cada vez menos n) e muitos amigos presentes no evento.O Flamengo caiu no grupo com Lucas, Clovis, Scherer e Leopoldo (?)Empate em 0 x 0 com Clovis, vitoria sobre o Scherer, empate com Lucas e enchecao de saco com o Sr Leopoldo (?). Perdeu todas, deu problema com o Lucas, e comigo quis apatifar. Na ultima rodada, ja eliminado, demonstrou ter problemas de visao,
desconhecimento das leis da fisica, descontrole emocional, nao sentir suas maos, desconhecimento da regra, deseducado, entre outras patologias demonstradas em nossa partida. Mas tranquilo, nao mudou nada.Na sequencia, jogando pelo empate, a equipe carioca repetiu a sindrome de nao vencer quando joga pelo empate. Derrota por 1 x 0 para Claudio do GNU.Alias, quando seguiremos os bons exemplos e colocaremos juizes nas partidas de nossa regra gaucha?Caindo para a serie Prata, dificil confronto contra Padre, mas o Flamengo em dois contra-atques decidiu o jogo: 2 x 0.Classificado, enfrentou Chacon, e venceu por 2 x 1.embalado, o Flamengo enfrentou ao amigo Scherer, e depois do empate em 0 x 0, penaltis.O Flamengo saiu errando dois, mas na sequencia, o adversario perdeu 3 cobrancas e o Flamengo se classificou para a final.Empate em 0 x 0 com Bodur e derrota nos penaltis com duas cobrancas desperdicadas.Vice-campeao da serie prata!Com o amigo Clovis, Presidente da Liga Gaucha de Futebol de MesaParabens a todos os presentes no evento, obrigado ao Ricardo Bernardes pelo convite, e que venham mais oportunidades para praticarmos este esporte e aumentarmos nosso circulo de amizades (ou nao).Amanha, cobertura do Trofeu Cabecao!Ate ja!
Olha o Darci ali em baixo, a esquerda (de verde)..........vibrando muito com o titulo do Flamengo (kkkkkk)Na primeira partida das quartas de final, o despreocupado Atletico PR de Felipe. O Flamengo entrou concentrado e destruiu: 7 x 0. Com 4 gols de Marcelo Moreno....Marcelo MorenoNa semi-final, novamente o Scherer pelo caminho dos cariocas. Mas o Flamengo, contando com a Flanatica, defendeu bem e atacou na hora certa: vitoria por 2 x 0. A surpresa foi a torcida (Sr Roberto) lotando as mesas para torcer contra o Flamengo (que secador!!!!!!!) (rsrsrsrsrs).O Flanatico de olho na premiacao....Na grande final, novamente a Flanatica torcida carioca dividiu as arquibancadas com o secador, quer dizer, torcedor Sr Roberto. Mas em jogada pela lateral, Aldair acertou uma bomba, sem chances ao goleiro do Palmeiras, levando a torcida adversaria a ir embora e nao ficar para a entrega da premiacao (kkkkkkk). Vitoria por 1 x 0 e a conquista da competicao.AldairDetalhe da competicao: o Flamengo quebrou a sina de nunca vencer quando jogou pelo empate. Nas 3 partidas (por ter a melhor campanha) jogou pelo empate. A defesa fez sua parte nao sofrendo gols, e o ataque esteve perfeito, aproveitando a maioria das as oportunidades.......O menor fica permanente com o Campeao, e o maior fica temporariamente (ou nao) com o vencedor de cada ano, sendo que ao final de 10 edicoes,quem tiver vencido o maior n de vezes fica com o Trofeu CabecaoNa noite de ontem, o Flamengo voltou as mesas e venceu (pela Copa Egon) a Portuguesa de Vinicius (Gravatai) por 3 x 0. Agora descansa e se prepara para sexta-feira continuar na II Taca de Garagem.Na proxima ja estreia em nova competicao: Taca Libertadores da America.Ate ja! Flamengo x Vasco1) Pela competicao da Washington, o Flamengo empatou (1 x 1) com o Vasco de Cassiano e passou as semi-finais. Mas perdeu por 1 x 0 para o Chico (de Canoas) e ficou com a 3 colocacao.A torcida compareceu, mas o titulo nao veio....Valeu Paizao!!!!!!2) Pela Libertadores, a equipe foi eliminada pelo Gremio de Christian. Derrota de 1 x 0 na primeira partida e empate de 0 x 0 na segunda. A defesa tricolor esteve impecavel e ao deu chances ao ataque carioca.3) Pela copa Egon, derrota nos penaltis para Claudio e a conquista do 2 lugar na competicao.Tiaguinho sempre presente, torcendo e vibrando!Valeu Filhao!!!!!!E neste sabado o Flamengo disputa a Taca de aniversario do Ypiranga, com a torcida lotando as mesas.Vamos la Mengao!!!!!!!!!!!!!!!!Ate ja! Nao esqueci do blog.....Mas os poucos jogos disputados nos ultimos 30 dias, e as postagens no ligafutmesa (que incluem minhas equipes), nao deixaram muitas noticias para publicar em meu blog.Na competicao da Washington, 2 partidas em seis semanas. Esperando pela definicao dos classificados e confrontos das finais.Na Champions League, eliminacao para o Borussia do Lucas:vitoria por 1 x 0 (gol contra) e derrota por 1 x 0, sendo eliminado pela vantagem de dois resultados iguais do adversario.Na II Tacada Garagem (regra dois toques), vitoria por 4 x 2 sobre o Felipe, e nesta sexta-feira define sua classificacao.E era isso......Neste segundo semestre, o maior
Ontem, no Ypiranga, representando as cores de Honduras, participei da Copa do Mundo 2014.Na 1 partida, empate com a Franca de Darci: 0 x 0. Os franceses tiveram uma falta direta (desperdicada) e Honduras perdeu chances incriveis de gol.Na 2 partida. empate 1 x 1 com Equador de Max, onde os equatorianos sairam na frente e foi uma chance para cada equipe (bem aproveitadas).Na ultima partida da 1 fase, a Suica de Rogerio Englert (que jogava pelo empate para se classificar).Partida muito equilibrada, e quase no final, em uma bola afastada pela defesa houve o retruque e tocou na mao do tecnico suico.....Foi assim que ficou o Sr Englert depois da marcacao da falta direta (kkkkkkk)Mas nao parou por ai,e testemunhas que estavam no local descreveram assim o acontecido:Bolinha, ficha, cavaletes, ....o que tinha pela frente foi alvo da furia descontrolada do tecnico adversario...so acalmando com a intervencao de Edu Caxias, que o trancou na sala ao lado...KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK!!!!!!!!!!!Mesmo sem condicoes de seguranca e temendo pela integridade de sua equipe, o zagueiro cobrou e fez:Honduras (classificada) 1 x 0 Suica (eliminada)Mas na 2 fase, Honduras foi derrotada pela equipe da Bosnia da Paulo Vianna por 1 x 0, no unico chute a gol da partida. O horrivel ataque de Honduras (durante toda a competicao) somado a defesa impecavel do adversario nao permitiu NENHUM chute a gol por parte de Honduras.Maiores cobertura da Copa, no ligafutmesa.blogspot.com (postarei a noite).Valeu! Embora ninguem possa voltar atras e fazer um novo comeco, mas qualquer um pode comecar agora e fazer um novo fim. Um fotografo profissional de 40 anos, depois de passar noites vagando pelas ruas, evitando as pessoas, nao resistiu aos apelos do vicio e entregou sua camera Canon de ultima geracao, avaliada em mais de R$ 20 mil, nas maos de um traficante. Em troca, pediu 30 pedras de crack. Duas meninas, uma de 8 e outra de 12 anos, satisfaziam todos os desejos sexuais de "craqueiros", em uma praca do Rio, para ter a droga. Embora os efeitos devastadores do crack sejam conhecidos, nem mesmo os especialistas mais experientes possuem uma receita eficaz para tratar os usuarios dessa droga.Calcula-se que hoje pelo menos 1, 2 milhao de pessoas usem crack no Brasil. A maioria jovens. A gente nao esta falando de usuarios de uma droga. A gente esta falando de uma geracao. Acho que estamos despreparados. Estamos de calcas curtas. A gente nao sabe como lidar com isso, reconhece a psiquiatra Maria Thereza Aquino, professora da Universidade do Estado do Rio de Janeiro (Uerj), que durante 25 anos dirigiu o Nucleo de Estudos e Pesquisas em Atencao ao Uso de Drogas (Nepad)."Eu, honestamente, de todos os pacientes de crack que atendi, perto de 200, de 2008 a 2010, so recuperei um"Os dramas dos personagens acima foram relatados a profissionais do Nepad, instituicao que capacita professores, desenvolve pesquisas e oferece atendimento psicanalitico e terapeutico aos usuarios. Eu, honestamente, de todos os pacientes de crack que atendi, perto de 200, de 2008 a 2010, so recuperei um, admite a psiquiatra.Quanto ao aumento do numero de usuarios
no Brasil, que ja contabilizaria mais de 1 milhao de pessoas, Maria Thereza se refere ao estudo apresentado no inicio do mes passado pelo psiquiatra Pablo Roig, especialista no tratamento de dependentes da droga, durante o lancamento da Frente Parlamentar Mista de Combate ao Crack, na Camara dos Deputados."O crack tem uma extensao assustadora. Existe uma sensacao de descontrole, de perda da situacao", afirma Pedro Lima, da Secretaria municipal de Saude e Defesa Civil do Rio de Janeiro.E uma coisa que assusta muito a gente. O problema e que quase ninguem sabe como lidar com isso, emenda a gerente de projetos da Secretaria Nacional de Seguranca Publica do Ministerio da Justica, Suelen da Silva Sales, ao anunciar a formacao de 900 policiais (militares, civis e peritos) que vao atuar nas fronteiras do pais para evitar a entrada de drogas como cocaina e pasta base usadas na producao do crack.O crack apresentou nos ultimos 5 anos um fato novo em relacao aos desafios no campo da saude. As respostas tem sido heterogeneas, atrapalhadas, precipitadas. E preciso serenidade, pois estamos diante de uma experiencia tragica. E uma situacao social de extrema gravidade, alerta o coordenador da area de saude mental do Ministerio da Saude, Pedro Gabriel Delgado.Na semana passada, durante dois dias, um grupo de especialistas, incluindo Pedro Lima, Suelen Sales e Pedro Gabriel, se reuniu na sede da organizacao nao governamental Viva Rio para definir estrategias e formular um documento com orientacoes de como tratar o problema do crack. As recomendacoes serao entregue a equipes do Programa de Saude da Familia.De acordo com os especialistas, de todas as drogas o crack e a mais perversa. Por ser inalada, atinge diretamente o pulmao e o cerebro em cerca de oito segundos.De acordo com os especialistas, de todas as drogas o crack e a mais perversa. Por ser inalada, atinge diretamente o pulmao e o cerebro em cerca de oito segundos. Como o efeito e rapido, o usuario quer consumir cada vez mais, para manter a sensacao de prazer constante. Com a frequencia, o usuario se torna dependente em menos de cinco vezes de utilizacao. As ultimas pesquisas sobre a droga mostram que em geral 30% dos usuarios de crack morrem nos primeiros 5 anos de uso.Quem usa crack esta sob a acao de uma cocaina quase 80 vezes mais poderosa do que a cocaina comum, atesta Maria Thereza Aquino.O individuo algum tempo depois, tres meses depois do uso, comeca a ter tosse sanguinolenta, o nariz nao para de escorrer, comeca a decompor a musculatura, fica com uma magreza so comparavel a magreza da Aids. Ele fica fragil, o pulmao arrebentado, o cerebro tambem sofre pequenas hemorragias. Entao, o sujeito pode ter um comportamento erratico. O que voce consegue perceber no usuario de crack e uma especie de indigencia mental e fisica muito grande, analisa a psiquiatra.Para ilustrar o estado de um dependente de crack em estagio avancado, Maria Thereza costuma contar o relato de um de seus clientes. Um paciente meu, universitario de 19 anos, estava namorando uma garota que frequentava com ele redutos
de consumo de crack. Ele parou e voltou ao lugar para ver se a convencia ela era de uma boa familia a parar. O rapaz disse que se viu diante da mais pobre menina de rua que ja tinha visto. Era uma moca bonita e que estava em tres meses completamente acabada. Essa droga provoca uma degradacao humana assustadora, conclui.
E a FM canudos, LUCIANO ABREU e o Programa Bom dia 104. Continua com a promocao sexta feira premiada, toda cesta feira temos um ouvinte ganhador. Desta vez foi Dailma da Alfred lll que ligou 3427 1120 ou 99550806 e ganhou uma transformacao do salao espaco da beleza que tem a organizacao da Vera e da Vitoria, a Vitoria que este ao lado esquerdo. Veja outros ganhadores... Bento XVI usou pela primeira vez a palavra 'abusos' ao se referir ao caso.Pontifice vinha sendo criticado por usar linguagem supostamente vaga. new GMCEmbed( { midiaId: 1251129, sitePage: 'g1/mundo' } ).print();O papa Bento XVI, que esta sendo alvo de criticas de grupos de vitimas por supostamente utilizar linguagem vaga nas referencias a crise dos abusos sexuais na Igreja Catolica, prometeu publicamente nesta quarta-feira (21) "acao" no caso do escandalo.No mes que se seguiu a explosao dos casos de abusos sexuais, com alegacoes crescendo rapidamente nos Estados Unidos, na Austria e na Alemanha, sua terra natal, o papa usou termos vagos, tais como dizer que a Igreja "estava ferida por nossos pecados" ou precisava de "penitencia'.Falando para seu publico costumeiro na Praca de Sao Pedro, no Vaticano, Bento XVI usou nesta quarta-feira a palavra "abuso" pela primeira vez em mais de um mes, periodo em que o escandalo se espalhou amplamente e deu origem a maior crise em seus cinco anos de pontificado.Ao resumir sua viagem de fim de semana a Malta, Bento XVI disse:"Eu queria me encontrar com algumas pessoas que foram vitimas de abusos por membros do clero. Eu compartilho com elas seu sofrimento e com emocao eu rezo com elas, prometendo-lhes acao da parte da Igreja".Grupos de vitimas tinham pedido que o papa dissesse alguma coisa diretamente em publico, em vez de fazer referencias indiretas e usar termos genericos.Um comunicado no domingo, em Malta, depois de ele ser reunir com oito vitimas de abusos, afirmava que o papa faria "tudo em seu poder para investigar as alegacoes, levar os responsaveis pelos abusos a Justica e adotar medidas efetivas para proteger jovens no futuro".Esse tinha sido ate entao um dos comunicados mais explicitos do Vaticano, que espera que os bispos locais cooperem com autoridades civis no processo de padres que abusaram de criancas. Educacao- O Banco do Brasil (BB) deve totalizar R$ 169 milhoes em desembolsos no programa Caminho da Escola. O resultado sera alcancado depois de firmado contrato de financiamento de 200 veiculos com 57 municipios que estao com credito aprovado. Os recursos para esse programa sao repassados pelo Banco Nacional de Desenvolvimento Economico e Social (BNDES), para serem emprestados pelas instituicoes financeiras.Um terco dos estudantes de 5a a 8a serie foi agredido no ano passado, aponta pesquisa Sao Paulo - Quase um terco dos estudantes brasileiros entre a 5a e 8a series do primeiro grau ja sofreram maus tratos. Segundo pesquisa divulgada hoje (14) pela organizacao nao-governamental (ONG) Plan Brasil, 28% dos 5.168 estudantes entrevistados para a pesquisa foram agredidos em 2009.Quando esses maus tratos sao recorrentes, acontecendo mais de tres vezes no mesmo ano, configuram, de acordo com a metodologia da
pesquisa, em bullying. O termo designa todo o tipo de atitudes agressivas, verbais ou fisicas, praticadas repetidamente por um ou mais estudantes contra outro aluno. Estiveram envolvidos em bullying 17% dos estudantes: 10% como vitimas, 10% como agressores, sendo que 3% eram tanto sofreram como praticaram os maus tratos.Os mais atingidos por esses fatos sao os meninos. Segundo o estudo, 12,5% dos estudantes do sexo masculino foram vitimas desse tipo de agressao, numero que cai para 7,6% entre as meninas. A sala de aula e apontado como local preferencial das agressoes, onde acontecem cerca de 50% dos casos re