Atencao aos possiveis efeitos negativos do leite Congestionamento cronicoO leite de vaca pode causar otite e problemas na garganta e narizMuito se fala dos problemas causados pela ingestao excessiva do leite de vaca por pessoas adultas. Muitos preconizam que ele deve ser suprimido de nossa dieta. Agora uma nova informacao se junta a esta opiniao.Problemas constantes de ouvido, nariz e garganta podem ser causados por alergias alimentares, em especial, a certas proteinas do leite de vaca, segundo um estudo apresentado na reuniao anual da Academia de Otorrinolaringologia dos Estados Unidos.Doencas como a otite media refrataria ou a disfagia orofaringea dificuldade para deglutir - geralmente melhoram se certos alimentos sao retirados das dietas, como comenta a doutora Angela Paddak, da Universidade de Arkansas.A hipersensibilidade a alguns alimentos e um diagnostico bastante comum. Algumas criancas apresentam disturbios gastrointestinais, mas um subgrupo tem problemas de ouvido, nariz e garganta e nao melhoram com o tratamento habitual, acrescenta. 60% das criancas melhoram quando lhes restringem alguns alimentos para determinar se sao alergicos a proteina do leite de vaca, completa. Essa alergia as proteinas presentes no leite gera uma reacao inflamatoria semelhante a das vias aereas superiores, onde um dos sintomas principais e o congestionamento cronico.Fonte: Jornal Bem Estar Marco/2012Esta pesquisa comprova o que a Medicina Chinesa, entre outras, ja acreditava. Leite e um alimento necessario apenas para as criancas ate os 3 anos, apos esse periodo, vamos perdendo as enzimas responsaveis pela digestao do leite. E nao e somente para aqueles que apresentam um quadro de alergia ao leite, e para todos. O leite causa inflacao das vias aereas, ocasionando um excesso de muco e consequente quadro de congestionamento cronico. O que torna a pessoa muito mais sucetivel a resfriados, gripes e diversas alergias respiratorias. Como nossas emocoes filtram e distorcem a realidade A nossa forma de ver e interpretar os fatos e influenciada pelas emocoes negativas que guardamos. Elas agem como um filtro que distorce a realidade e nos leva a agir de uma forma que gera mais sofrimento para nos mesmo e para outras pessoas.E muito facil observar isso quando estamos com muita raiva de alguem. Nossos pensamentos e acoes sao dominadas pela emocao e o nosso dialogo mental se torna intenso e agressivo. Essa negatividade podera se manifestar em forma de acoes ou agressoes verbais, mesmo quando sabemos que essas nao sao as melhores formas de lidar com a situacao. Mas a forca da emocao toma conta dos nossos pensamentos e em muitos casos simplesmente nos deixamos levar por esse impulso. E como se fosse uma entidade que toma conta de nos temporariamente.Algumas pessoas que sao mais conscientes desse processo preferem nao dizer nada no momento da raiva pois sabem que suas palavras e acoes serao desproporcionais, inconsequentes, e irao causar mais problemas. Sendo assim, elas preferem esperar e deixar que a emocao diminua de intensidade para so depois tomar alguma providencia pratica. De alguma forma elas sabem que uma acao contaminada pela raiva ira trazer ainda mais sofrimento e conseguem ficar conscientes disso mesmo durante o "ataque" da emocao.Tem gente que prefere