DRUPAS: pode existir um ou mais carpelos mas cada um com apenas uma semente. Ex.: pessego, cereja e azeitona. INDEISCENTES: o arquegonio, fruto pequeno com apenas uma semente, que permanece ao fruto pelo funiculo. Ex.: Familia Ruculaceae e Polygonaceae. Tambem sao frutos indeiscentes as nozes, o avela e o fruto do carvalho, que possuem parede muito dura. O fruto e um ovario maduro que pode ser simples, agregado ou multiplo. uSimples: originado de um unico carpelo ou de varios carpelos unidos; uAgregado: desenvolve-se a partir de carpelos separados de uma unica flor; uMultiplo: constitui-se em gineceus de mais de uma unica flor. DEISCENTES: os tecidos da parede do ovario maduro abrem-se libertando as sementes. Ex.: Familia Fabaceae, Brassicaceae, Papaveraceae. Uma alimentacao saudavel tem como caracteristica o consumo de 5 porcoes de frutas e legumes ao dia, conduta orientada pela Organizacao Mundial de Saude. Para facilitar, basta ingerir um desses alimentos em cada refeicao do dia, ja que o recomendado tambem e de 4 a 6 refeicoes. A maior variedade de alimentos esta neste grupo, podendo nos oferecer combinacoes diferentes sem tornamos uma alimentacao repetitiva, variando na cor, sabor, aroma e na forma de preparacao, como: crus, cozidos, sucos, vitaminas e sopas. As frutas e legumes sao considerados os mais completos alimentos dentre os outros, pois fornecem o minimo de energia ao corpo (o mesmo que caloria) e por outro lado, oferece uma grande variedade de macro e micronutrientes que sao fundamentais para o bom funcionamento do organismo, principalmente as vitaminas, minerais e fibras.Em pesquisas recentes, alguns nutrientes encontrados nas frutas e legumes vem ganhando destaque por maximizarem os efeitos preventivos contra doencas cardiovasculares, carencias nutricionais, obesidade e alguns tipos de cancer. Como exemplo, os antioxidantes, bioflavonoides e acido folico estao relacionados por fortalecerem os vasos capilares, combater os radicais livres prevenindo os ataques cardiacos. A vitamina C, conhecida principalmente por sua acao antiviral e antiinflamatoria tem uma importante relacao com absorcao de ferro, aumentando os niveis de ferritina serica na hemoglobina, funcao essencial para as mulheres que estao na menopausa. E na obesidade contribui de forma significativa para aumentar a saciedade.Infelizmente, no Brasil o consumo de frutas e legumes ainda e baixo, apenas 17,7% da populacao atende as recomendacoes e no geral, sao as mulheres que mais se preocupam com essa ingestao. Fato que resulta na grande incidencia das doencas, as quais o consumo de frutas e legumes tem efeito preventivo.Poucas sao as restricoes de frutas e legumes. Diabeticos e obesos, precisam ingerir frutas, porem sem exageros. E vale ressaltar, na importancia de higienizar corretamente os alimentos ainda mais nos dias de hoje, onde usam muito agrotoxicos. Sempre de preferencia aos alimentos crus, frescos e da epoca, pois concentram em maior quantidade os nutrientes. POMOS: derivado do ovario infero composto, a parte carnosa e derivada da porcao inferior e bem desenvolvida do pericarpo. Ex.: maca e pera. BAGA: pode existir um ou mais carpelos cada um com muitas sementes. Ex.: Tomate. Mais um dia 15 DE DEZEMBRO chega e aqui estamos nos para desejar um SUPER PARABENS para nossa querida aCtriz ADRIANA