Colunas e Textos : O Inverno, A Casa e o Fogao.Escrito por Dr Joao CurvoO inverno convida ao recolhimento. Pede aconchego e intimidade. O silencio e a introspeccao sao expressoes que afloram no inverno. E como se existisse uma conspiracao na natureza para que, nestes dias, olhemos mais para dentro de nos mesmos. Livros, filmes e reunioes com pequenos grupos de amigos mais intimos combinam com esta estacao. O inverno e como se fosse a noite. O silencio do inverno contrapoem-se a necessidade de ruidos do verao. O silencio do inverno e essencial para a base da alegria no verao. No inverno o conselho tambem e dormir mais um pouquinho e caso nao possa acordar mais tarde, deite mais cedo, fique mais em casa e arrume melhor as suas gavetas. E hora de fortalecer o intimo, a essencia, a seiva, a energia vital.Alimentos para o Inverno:Agua quente remove muco. Beber um copo de agua morna, ao acordar, auxilia na limpeza da lingua e de secrecoes estagnadas na oro-faringe. A agua matinal estimula o funcionamento dos intestinos (reflexo gastro-colico). A medicina chinesa relaciona o inverno com os rins e as funcoes reprodutivas. Para energizar os rins, segundo a dietetica chinesa: alho-poro, cebola, cebolinha, gengibre, noz moscada, pimenta, Sopas quentes temperadas com gengibre, colaboram para a nao formacao e eliminacao de mucos respiratorios (catarros, pigarros...).Os temperos quentes e picantes (ardidos) mexem com a nossa energia, drenam liquidos estagnados e previnem a formacao de trombos. Os graos (feijoes, lentilha, grao de bico...) combinados com os cereais integrais (arroz, milho, quinoa, trigo...) fornecem todos os aminoacidos que necessitamos e nos dao energia.Sopas com misso e cebolinha tonificam a energia yang. Shitake, shimegi e demais cogumelos comestiveis constituem fontes de aminoacidos e sao relacionados a imunidade.Carnes, peixes, aves e frutos do mar sao indicados, sobretudo cozidos com temperos fortes.Limao, laranja, tangerina, lima da Persia, acerola, goiaba, carambola, pitanga, uva, figo, castanhas, nozes, amendoas, pistache, macadamias, uvas passas e damasco seco tambem estao indicados.Frutas (banana, maca, pera, abacaxi, morango) assadas ou cozidas com cravo e canela nos aquecem e podem ser opcao de sobremesa ou lanche.Chas de ervas ou de frutas (verde, cavalinha, chapeu de couro, cidreira, camomila, abacaxi, maca...) combinados com gengibre, cravo ou canela sao diureticos, digestivos e antioxidantes.Clinica Joao Curvowww.joaocurvo.com.br URGENTE :ESTE CAO MACHO ESTA NA ZONA LESTE DE SAO PAULO NA RUA: FIDELIS PAPINNI 705 -VILA PRUDENTE ELE SE INSTALOU NESSA CASA ,...ELE PRECISA DE RESGATE E DE UM LAR OS MOLEQUES DA RUA JOGARAM AGUA FERVENDO NELE ...TEM FERIDAS PELO CORPOCOMO SE NAO BASTASSE , PUSERAM UM CORDAO NO RABO DELE CHEIO DE BOMBINHAS E ACENDERAM UM CIGARRO , ELE QUASE MORREU QUEIMADOCOMO HA TEMPOS VENHO PEDINDO AJUDA DE ALGUEM QUE POSSA RESGATA-LO E NINGUEM SE MANIFESTOU , EU MESMA, TIA RE FUI LA TIRAR FOTO DELE EU INFELIZMENTE NAO POSSO PEGA-LO POIS ESTOU COM 10 CAES AQUI EM MINHA CASA POR FAVOR GENTE ELE JA TEM UMA CERTA IDADE E NAO MERECE PASSAR O RESTO DE SEUS DIAS DESSE JEITO ELE E MEIGO ,MAS MUITO ASSUSTADO!!PELO AMOR DE DEUS VAMOS PARAR DE