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profusao de pratos de forno e fogao, nao adiantava. No conceito da mamae (e de tantas outras pessoas!), eu nao comia nada. E, mesmo ela nao podendo mais contar com a cumplicidade do medico que morrera, o estribilho prosseguia buzinando nos meus ouvidos: Voce vai ficar fraco. Voce vai ficar doente.Sob todo esse esforco de me sugestionar negativamente, foi mesmo uma proeza eu nao haver sido influenciado e nao ter ficado de fato enfermo.Com o tempo, ela foi se acostumando, pois cada vez eu me tornava mais alto e mais forte, ultrapassando em muito os meus pais, tios e irmao mais velho que a essa altura estava na Academia Militar.Mas nao nos esquecamos, nesse periodo, eu era aborrecente, com dezesseis, dezessete, dezoito anos de idade. Quando alguem questionava minha alimentacao, eu respondia do alto da minha empafia: Nao sou necrofago, nao como cadaveres. Ou entao: Nao sou papa-defunto. Ou, melhor ainda: Nao como comida de cachorro. (Eu nao imaginava que mais tarde viria a ter uma weimaraner vegetariana!) Obviamente, nao recomendo a ninguem dar essas respostas mal-educadas.Descobri, com o tempo, que as pessoas so implicam porque nos damos satisfacao. Quem nao gosta de comer jilo por acaso anda apregoando isso? Se alguem puser essa amarissima solanacea no seu prato, quem nao a aprecia simplesmente deixa-a de lado sem fazer alarde. Se puxarem assunto perguntando se a pessoa em questao nao come jilo, ela, com naturalidade, respondera laconicamente e prosseguira a conversa com outro tema.O problema maior sao os entes queridos que, estando mais proximos, invadem mais a nossa privacidade e nao tocam no assunto uma so vez, en passant. Os intimos voltam a carga outra e outra vez ate entupir as medidas e acabam tirando do serio o desafortunado vegetariano. Nesse caso, observe o exemplo dos meninos de escola que experimentam ir chamando os colegas de qualquer coisa. Se algum dos apodos incomodar, esse e o apelido que vai pegar. Da mesma forma, se os familiares perceberem que voce da muita importancia a opiniao deles e que se irrita com a interferencia sistematica na sua liberdade de opcao, isso se transformara numa neurose obsessiva. Aproveitarao todas as oportunidades para lhe aplicar uma alfinetada. Contudo, se voce nao ligar a minima e algumas vezes entrar na brincadeira, gracejando junto, todos vao considera-lo uma pessoa equilibrada e bem resolvida. Depois, pararao de tocar no assunto, pois ele fica velho e acaba perdendo a graca.Para mim, o fato de nao ingerir carnes nunca trouxe dificuldade alguma de relacionamento. Estudei em colegio interno, pratiquei esportes, servi o exercito na tropa, sempre fazendo muitos amigos. Incursionei por esse Brasil imenso dando cursos no interior de varios estados, depois viajei por outros paises e jamais tive qualquer problema para me alimentar nem para cultivar as atividades sociais. Em alguns lugares o problema para comer era a diferenca de paladar, mas nao o fato de eu ser vegetariano.Comida ruim nao e vegetarianismo: e desinformacaoE lamentavel a mania de fazer comida ruim e marrom so para dizer que e saudavel. Comida vegetariana nao tem nada a ver com salada, nem
com soja, nem ricota, tofu, algas, shoyu, misso. Nem mesmo com acucar mascavo ou cereal integral. E claro que o cereal integral e melhor do que o refinado. Mas isso nao tem nada a ver com comer carne ou nao come-la. As pessoas tendem a misturar as coisas. E uma pena.A India, que e o berco do vegetarianismo e a maior nacao vegetariana do mundo, nao tem arroz integral. Essa foi minha pasmada constatacao quando morei num mosteiro dos Himalayas. A comida nao tinha nada de marrom, nao era integral e nao tinha gosto natureba. Era colorida, aromatica e temperadissima!Marinheiro de primeira viagem, meio garotao, fui consultar o Mestre do Shivananda Ashram a esse respeito. Perguntei: Como e que o Swami Shivananda escreveu em seus livros que devemos reduzir os temperos e a comida aqui e tao condimentada? O Mestre respondeu, serenamente: Tudo que e demais nao e aconselhavel. E eu fiquei com a minha duvida pairando no ar. So quando sai do mosteiro, viajei pelo pais e fui comer nos restaurantes normais e que compreendi. A culinaria indiana legitima e tao superlativamente condimentada, que o que eles chamam de reduzir os temperos seria elaborar uma comida um milhao de vezes mais temperada e ardida que a nossa pobre, insipida, gororoba ocidental.No livro Metodo de Boa Alimentacao abordo o tema da alimentacao inteligente, exponho a fundamentacao antropologica que sustenta essa opcao alimentar, forneco regras, dicas, receitas e enderecos, alem de relatar uma serie de peripecias e curiosidades. Como tudo isso ja esta publicado noutra obra, neste capitulo vamos ficando por aqui.
O que e Coreografia de Swasthya?Ha mais de 5000 anos, na regiao do Vale do Indo, nasceu a filosofia doYoga. Seu criador foi imortalizado na mitologia hindu com o nome de ShivaNataraja, que se traduz como Rei dos Bailarinos.As coregrafias de Swasthya Yoga sao uma forma de execucao muitoancestral. Consiste numa pratica continua, principalmente com asanas ( tecnicascorporais do Yoga) e mudras ( gestos feitos com as maos), dando maiorimportancia as passagens de uma posicao para a outra.Um detalhe interessante e que, apesar de nao se tratar de danca, varioseventos de danca aceitam nossas performances como uma modalidade do festival,passando assim a nascer a categoria Swasthya.As demonstracoes de coreografias de Swasthya Yoga se caracterizam portransmitir ao espectador forca, poder e energia.Fonte: Coreografias de Swasthya Yoga - Anahi Flores Karma: transforme a sua vidaKarma provem da raiz sanscrita kr, agir, que deu origem aos termos karma (acao) e kriya (atividade). Karma e uma lei natural, como a lei da gravidade. Essa e a visao que o Yoga mais antigo, de fundamentacao Nirishwara-Samkhya, tem do karma. A visao espiritualista surge mais tarde e e reforcada na mesma medida em que a filosofia Vedanta torna-se mais popular, especialmente a partir do seculo VIII d.C. Posteriormente, o conceito de karma e importado pelo Ocidente e cristianizado, ou seja, e feita uma releitura com base nos principios cristaos de culpa e pecado. Karma deixa de ser uma lei que esta fora e alem do bem e do mal, para tornar-se algo com conotacao negativa, que se deve pagar com sofrimento.Cada acao (karma = acao) protagonizada gera inexoravelmente uma reacao, ainda que a acao inicial tenha sido apenas palavra ou pensamento. Entao, devemos tomar muito cuidado com o que dizemos e com o que pensamos, nao por uma razao meramente moral, mas por saber que nao havera como furtar-nos a responsabilidade das consequencias.Karma e apenas uma lei de causa e efeito, do genero cuspiu pra cima, vai receber uma cusparada no rosto. A pura lei do karma e simplesmente mecanica e nao espiritual. Nem sequer moral. Independe de fundamentacao reencarnacionista ou ate mesmo teista. Refere-se a um mecanismo da propria natureza. Uma especie de lei da gravidade muito distante do fatalismo que lhe atribuimos.Comparando a lei do karma com a lei da gravidade, vamos concluir que as duas tem muito em comum. Se voce cospe para cima, recebe a cusparada na cara. Nao foi castigo. Nenhuma divindade interrompeu seus afazeres macrocosmicos para punir o hominideo que teria feito algo errado. Se voce ignora a lei da gravidade e segue caminhando numa trilha em que haja um grande fosso, caira nele. Machucar-se-a. Sendo ignorante da lei da gravidade, vai ficar se lamentando pelos ferimentos e ira atribui-los a vontade dos deuses ou dos demonios. Precisara cair outras e outras vezes, ate aprender que nao esta se contundindo pelo designio de deuses ou maus espiritos, e sim porque ha uma lei natural, a lei da gravidade, que o faz cair no fosso. Aprendida a licao, ao se deparar com o buraco a sua frente, voce nao continuara caminhando desavisadamente em
direcao a ele. Vai contorna-lo, salta-lo, colocar uma ponte ou descer o fosso por um lado e subir pelo outro. Enfim, tomara alguma medida dentre as tantas alternativas que existem para cada caso, mas nao caira mais por ignorancia da lei. Com o karma, e exatamente da mesma forma.Outra comparacao do karma com a gravidade: voce monta numa bicicleta e sai andando nela. Gerou o karma potencial de uma queda de bicicleta. No momento em que voce para e desce do veiculo, terminou o seu karma potencial de uma queda de bicicleta. Teve inicio um outro karma potencial, o de escorregar e cair, o que ja e bem mais suave.Tudo o que fazemos, falamos, sentimos ou pensamos gera karma. A questao e saber como ir substituindo um karma que produza resultados inconvenientes por outro que cause consequencias desejaveis.Alem disso, qualquer que seja o nosso karma, a liberdade que temos sobre as formas de cumpri-lo e bastante elastica. A sensacao de restricao ou impedimento e muito mais decorrente dos proprios receios de mudar e da acomodacao das pessoas, do que propriamente da lei de causa e efeito.E como se o cumprimento de um karma fosse uma viagem num transatlantico. Voce esta inevitavelmente dirigindo-se ao seu destino, entretanto, podera aproveitar a jornada de diversas maneiras. Podera cumprir o percurso relacionando-se bem ou mal com os companheiros de viagem. A bordo, tera o direito de tomar sol, nadar, ler, dancar, praticar esportes. Ou de reclamar da vida, da monotonia, do cheiro de maresia, do balanco do navio, do servico de camarote, do tamanho da escotilha, do enjoo... Todos chegarao ao destino, de uma maneira ou de outra. So que alguns divertir-se-ao bastante no trajeto. Outros vao sofrer. Isso deve-se preponderantemente ao temperamento de cada um e nao ao karma. Este e o verdadeiro conceito de karma. O resto e complexo de culpa.Karma negativo e karma positivoNo Ocidente, temos uma visao muito distorcida a respeito do karma. Pudera! Esse conceito nao e nosso, originalmente. Com toda aquela carga de culpa e pecado que cerca a cultura crista, e compreensivel que interpretemos o karma como algo forcosamente ruim, algo que temos de pagar com sofrimento. O marido faz algo desagradavel e a mulher retruca contrariada: Voce e o meu karma!. Mas se numa outra ocasiao o esposo traz flores, ela nao diz, exultante: Voce e mesmo o meu karma!. Isso porque, para o ocidental, karma esta necessariamente associado a algo negativo. Na realidade, nao e assim.Nao existe karma bom ou karma ruim, assim como nao existe fogo bom ou fogo mau. Nos assim os classificamos conforme suas consequencias imediatas sejam convenientes para nos ou nao o sejam. Diversas vezes aquilo que chamamos de karma ruim e algo que esta criando as bases de algo muito bom no futuro. E como alguem que passe fome ou seja muito perseguido e, na hora, considere isso um mau karma. No entanto, com o passar do tempo essas desditas geram uma tempera mais forte, que vira a ser bem util, por um tempo bastante maior. Outro exemplo: Fulano chegou tarde e
perdeu o aviao. Ficou revoltado com a propria falta de sorte e blasfemou: Maldito karma, esse meu. Perdi o voo. Em seguida, o aviao explode diante do seu olhar atonito, e ele so consegue balbuciar: Bendito karma. Perdi o voo e estou vivo. Afinal, o karma que o teria feito perder a aeronave, seria bom ou ruim? Depende da otica. Na maior parte das vezes, nao vemos o aviao explodir, por isso continuamos a supor que o karma tenha sido mau.O exemplo acima, de certa forma, remete-nos a velha comparacao que nos e ensinada pela sabedoria popular: uma garrafa com agua ate a metade e considerada pelo pessimista uma garrafa meio vazia e pelo otimista, uma garrafa meio cheia. No entanto, sua classificacao e apenas uma questao de otica. Assim e com o karma e assim e com a vida. Muitas vezes temos todos os motivos para ser felizes, mas preferimos considerar as razoes que nos fariam infelizes.Texto do livro Karma e dharma, transforme a sua vida, do Mestre DeRose.
razao de ser, por exemplo, uma planta, um inseto ou um cao, que amoldam-se ao seu meio natural. Mas quer sejam seres racionais, quer sejam irracionais, o fato e que todos estamos juntos nas cadeias do nascimento e da morte, aprisionados pelo ciclo existencial, por sua vez caracterizado pela lei de causa e efeito, o karma.Patanjali escreve no Yoga Sutra (cap. II: vers. 12-15): O karma tem suas raizes nos obstaculos e e experimentado tanto no nascimento objetivo quanto subjetivo. Permanecendo a existencia das raizes, permanecem as consequencias (karmicas) que vao determinar tudo: o nascimento, a propria vida e as suas experiencias. Estas produzem alegria ou dor, conforme sua causa seja virtude ou vicio. Para o discriminativo, tudo provoca a dor, seja devido a antecipacao do sentimento de perda, ou a novos desejos produzidos pelos samskaras, ou ainda, a conflitos entre os gunas.Imaginemos um homem como um grao de areia se comparado a Terra, a qual nada mais e do que um ponto no sistema solar. Esse, por sua vez, e infimo dentro da via-lactea, que tambem nao passa de um minusculo ponto em relacao ao aglomerado de galaxias; assim, ad infinitum. Para cada um desses elementos e atribuido um periodo de vida, desde uma celula ate uma estrela.Os darshanas, as escolas de filosofia hindu, procuram uma saida na qual o ser humano possa libertar-se do movimento incessante da roda existencial, cujas percepcoes, vivencias e transformacoes encontram-se limitadas espacialmente e condicionadas a temporalidade.Gaudapada comentando o Samkhya Karika (vers.II), diz: Numerosos milhares de Indras (uma das primeiras divindades arianas), de era para era, com o tempo desaparecem, pois o tempo e invencivel. Seja atraves de uma arvore centenaria, de um inseto que vive alguns meses ou de uma galaxia de bilhoes de anos, nossas percepcoes habituais estao lacradas pelas dimensoes de tempo e espaco.Em relacao ao homem, a forma como ele se apresenta, com sua personalidade distinta, com seus desejos particulares ou coletivos, com suas tendencias geneticas, instintivas, emocionais e mentais, tudo isso esta incluso nessa mesma esfera sem saida, dentro da qual tudo nasce, se desenvolve, se desfaz e se transforma.Para que compreendamos nosso ciclo existencial e, consequentemente, encontremos uma saida para esse drama cosmico, devemos comecar a nos desapegar (ou nos desprender) de maya. Maya, que significa ilusao, e onde atuam os pares de opostos, tais como: bem e mal, belo e feio, dia e noite, certo e errado, homem e mulher, alegria e tristeza, prazer e dor, vida e morte, etc.Observada sob o nosso parametro humano, toda dualidade e uma realidade. Porem, quando a dualidade e vista sob uma grande angular, tudo aquilo que aos nossos sentidos humanos aparece como polos distantes, na verdade, sao pontos de um mesmo extremo!Na Biblia (Genesis, ii: 8-17) esta escrito: E o Senhor Deus tinha produzido da terra todo tipo de arvores formosas e de frutos doces para comer; e havia tambem a arvore da vida no meio do paraiso, e a arvore da ciencia do bem e do mal... E, deu-lhe este preceito, dizendo: coma os frutos de todas as arvores do Paraiso,
mas nao comas do fruto da arvore da ciencia do bem e do mal. (Aqui nao ha nenhuma mencao a maca criada pelo folclore. Na verdade, tal arvore representa o conhecimento do bem e do mal, ou seja, a dualidade, o grande pecado do homem). No Dhammapada, escritura classica do budismo, e atribuida ao Buda a seguinte frase: Aquele que venceu as cadeias do mal, mas tambem venceu as cadeias do bem, lhe chamo eu, Brahmane. Assim, essas duas obras, de tradicoes diferentes, dizem respeito a transcendencia dos opostos, na qual o individuo deve ser, simplesmente, como a Natureza o criou.Em suma, existem tres maneiras para enfrentar o ciclo existencial: resignar-se conscientemente, caminhar em direcao a saida, ou ainda, conciliar essas duas opcoes. A partir do momento em que compreendemos as leis e os mecanismos que regulam o funcionamento do nosso Universo teremos mais acesso a libertacao e rumaremos finalmente ao paraiso, dimensao do aqui e do agora, alem das fronteiras do tempo e do espaco.Trecho do livro Yoga, Samkhya e Tantra, do Mestre Sergio Santos
Todos nos temos medo, mais o maior medo na minha opiniao e de sofrer.Medo de perde a pessoa que ama, mais qual seria esse medo realmente, medo e um sentimento que voce tem antes que aconteca, voce imagina como seria, ai e que estar o ponto certo. Quando se ama, se ama incondicionalmente na minha opiniao, sem medo do que possa acontecer, mais a partir do momento que voce comeca a imaginar sua vida sem aquela pessoa vem o sentimento do medo, de que ela nao esteja ao seu lado quando voce precisar, ou medo de ver ela com outra pessoa. Mais um dia aprendemos a encarar esse medo e da pior forma possivel, e depois que passamos pela situacao conseguimos controlar nosso medo, nao vou mentir e realmente muito dificil, Mais nao ha sacrificio se nao houver dor. Suporta o medo de perde a pessoa que voce mais ama na vida, te ensina realmente o que e sentir medo, mais infelizmente esse medo e repetitivo, pois infelizmente superar medo e psicologico e gostar de alguem e pelo coracao. O coracao anda no compasso que pode.Amores nao sabem esperar o dia amanhecer.O exemplo e simples.O filho que chora tem a certeza de que a mae velara seu sono.A vida e pequena, mas tao grande nestes espacos que aos cuidados pertencem.Joelhos esfolados sao representacoes das dores do mundo.A mae sabe disso. O filho, nao. Aprendera mais tarde, quando pela forca do tempo que nos leva, ele precisara cuidar dos joelhos dos seus pequenos.O ciclo da historia nos direciona para que nao nos percamos das funcoes.Sao as regras da vida.E o melhor e obedece-las.Tenho pensado muito no valor dos pequenos gestos e suas repercussoes.Nao ha magica que possa nos salvar do absurdo.O jeito e descobrir esta migalha de vida que sob as realidades insiste em permanecer.Sao exercicios simples...Retire a poeira de um movel e o mundo ficara mais limpo por causa de voce.E sensato pensar assim.Destrua o poder de uma calunia, vedando a boca que tem ansia de dizer o que a cabeca ainda nao sabe, e alguem deixara de sofrer por causa de seu silencio.Nestas estradas de tantos rostos desconhecidos e sempre bom que deixemos um espaco reservado para a calma.Preconceitos sao filhos de nossos olhares apressados.O melhor e ir devagar.Que cada um cuide do que ve.Que cada um cuide do que diz.A razao e simples: o Reino de Deus pode comecar ou terminar, na palavra que escolhemos dizer.E simples...(Fab Hoje e dia de te dizer que te quero bem, que penso em voce sempre e que estar com voce e muito importante para mim.. Estou aqui pensando ... como vc e importante pra mim! Vou levar vc pra sempre dentro do meu coracao. AMOR DE OUTRO MUNDO DE REPENTE CONHECO VOCEESCONDIDA NESTA MULTIDAOMEU AMOR QUE ERA POBRE ATE ONTEMHOJE E RICO, E AMOR, E EMOCAOQUANDO DIGO QUE ES MINHA VIDAE PORQUE SEM VOCE NAO SOU NADAAQUI DENTRO SECOU A FERIDAMINHA DOR JA SAO AGUAS PASSADASQUANDO VOCE ME TEMEU SAIO DESTE MUNDOE VOU MAIS ALEM ONDE TUDO E MAIS PUROE O AMOR MAIS
PROFUNDOSOU FELIZ COMO NINGUEMSE E SONHO EU SO QUERO SONHARNAO ME ILUDA POIS EU POSSO ACORDARTA REAL AQUI DENTRO DO PEITOA TRISTEZA E SE TUDO ACABARCOM VOCE AO MEU LADO EU VOU FUNDOME ENTREGANDO LHE DANDO PRAZERDESCOBRINDO ESTE AMOR DE OUTRO MUNDOQUE ME ENVOLVE E QUE ME FAZ VIVERQUANDO VOCE ME TEMEU SAIO DESTE MUNDOE VOU MAIS ALEM ONDE TUDO E MAIS PUROE O AMOR MAIS PROFUNDOSOU FELIZ COMO NINGUEMJesus Diogo Xavier
Existem pessoas que como estrelas irradiam o brilho de sua luz interior, transformando a propria essencia em uma existencia de carinho e sensibilidade. Voce e uma pessoa iluminada . Obrigado por ter cruzado o meu caminho... Deixa eu cuidar de seu coracao com o mesmo zelo que uso ao cuidar do que bate em meu proprio peito.Inventaram as palavras acaso, mas no coracao de Deus nao existe nao ha coisidencias nem palavras nao pensadas . Busquemos a Deus e saberemos o que ele quer de nos ...Deixa-me levar a ti o melhor de mim , e extrair de ti o melhor que nao conheces. A verdadeira amizade nos ajuda a superar momentos dificieis , ele e o refresco para uma alma cansada e o farol que ilumina os momentos escuros de nossas vidas ... E exatamente disso que a vida e feita, de MOMENTOS. Momentos que temos que passar, sendo bons ou ruins, para o nosso proprio aprendizado. Nunca esquecendo do mais importante: Nada nessa vida e por acaso.Absolutamente nada. Por isso, temos que nos preocupar em fazer a nossa parte, da melhor forma possivel. A vida nem sempre segue a nossa vontade, mas ela e perfeita naquilo que tem que ser. Em um minuto apenas DEUS providencia o socorro.Pode ser um coracao atento, uma mao amiga, um pedaco de papel impresso caido na calcada. Papel que o vento nao o levou para longe. Um minuto apenas e o amor volta e a esperanca renasceUm minuto apenas e o sol rompe as nuvens clareando tudo.Nao se desespere, espere, o socorro chega. Um minuto apenas...O panorama se modifica. A vida refloresce. Tenha paciencia, nao se entregue a desesperanca. Aguarde. Enquanto voce sofre DEUS providencia o auxilio. Aguarde, um minuto apenas, sessenta segundos. Uma vida. Um minuto a mais.Em um minuto apenas, a misericordia divina se derrama cheia de bencaos nas vielas escuras dos passos humanos, corrige, saneia, repara transformando-as em estradas luminosas no rumo da vida maior! Telepatia de hojeSe nao fosse pela pressa,poderiamos caminhar...Se nao fosse por tantas novelas,poderiamos ouvir a mesma radio...Se nao fosse pelo trabalho,brincariamos feito crianca...Se nao fosse pelo MSN,navegariamos pelo espaco,ate encontrarmos a mesma estrela...Enfim...Se juntos nao podemos cantar,Podemos compor...namorando o mesmo Sol,ou a mesma Lua...Imaginarmos uma bela chuva,e acordarmos banhados de prazer... Luciette14/05/2008 "O Sol ja se espreguica calmamente...na imensidao do ceu, procura um cantinho, pra dar espaco a Lua...pois sabe que as estrelas, embora pequenas, ocuparao todo o azul do brigadeiro, anunciando que mesmo na escuridao da noite...existe uma vida a ser vivida e saboreada a cada segundo...que a cada amanhecer...A vida se renova" EstrelinhaE nem precisa ...Como uma poeirinha do sol...To aki...A Lua fala por mim...Porque eu sou so um brilho.Sou o brilho de teus olhos!Minha cor vem de teu sorriso.Teu pensamento me levaPra terraPro marPro ar...Num quase existir..Fiquei em algum lugarAssim como o SolQue esta em todosNa tentativa de poetizarMe faco "presente"Pra ti... Nas lembrancas de cenas que seriam roubadas pelo Nelson Rodrigues, construo sonhos para o amanha...que o sol sempre me traga seu sorriso...mas que nos tremores das noites frias, a lua saiba
te aquecer com a energia de nossa historia...que num instante consigas transformar tudo isso em poema...e que essa garoinha te chegue com gosto de mel... na tentativa de poetizar, me perco em devaneios...mas a resposta vem num raio de sol..." todos os tremores sao jeans e bens e tais...amo tanto aquele dia..."...meus olhos se transformam em rios de saudades...e o cora se enche de uma alegria inexplicavel...coisas da alma...