Antes de investir em tratamentos para celulite, veja quais deles realmente trazem resultadosSe voce reclama de celulite, saiba que a queixa e parte da rotina de nove entre dez mulheres brasileiras, de acordo com a Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatologica. Como os furinhos tendem a piorar com o passar da idade, quanto antes voce lancar mao de alternativas para combate-los, menos surpresas desagradaveis tera na frente do espelho nos proximos anos. Mas tenha cuidado para nao cair em mitos e investir dinheiro em tratamentos que nao sao especificos contra a celulite. Descubra o que funciona e o que pode ser deixado de lado para deter a celulite e passe o verao com a pele mais lisinha e saudavel.Exercicio fisico: funciona"A celulite se forma por causa do acumulo de liquidos e de gorduras entre as fibras elasticas de sustentacao da pele", explica a dermatologista Miriam de Oliveira, de Sao Paulo. Quando voce pratica exercicios, principalmente aerobicos, promove a queima de gordura e favorece a circulacao, diminuindo a retencao de liquido. Isso previne celulite e ameniza o aspecto dos furinhos que ja existem. Tratamento a laser: depende do tipoA dermatologista Miriam explica que o laser aplicado na pele nao funciona se for um tratamento mais profundo, ja que a celulite e mais superficial. Ja tratamentos a laser para corrigir varizes e vasinhos podem ter um efeito indireto na celulite. "Eles ajudam a melhorar a circulacao, evitando o acumulo de liquidos e o aumento de edemas que pioram a celulite", explica a profissional. Havera uma diminuicao dos furinhos, portanto, mas nao tao eficaz quanto tratamentos especificos para esse problema. Alimentacao: funcionaO que voce coloca no prato pode favorecer o acumulo de gorduras. Por isso, evite doces, massas, frituras e outras fontes de carboidratos simples e gorduras saturadas em excesso. "O refrigerante tambem e prejudicial, mas por causa da alta quantidade de acucar, e nao do gas", explica a dermatologista Luciana Macedo, diretora medica da Clinique des Arts, de Sao Paulo.Um cardapio anticelulite pede saladas, alimentos integrais, frutas e alimentos que aumentam o metabolismo, sao os chamados termogenicos, como cha verde, cafe e condimentos. "Mas vale lembrar que mesmo essas opcoes termogenicas precisam de moderacao no consumo para nao provocar ganho excessivo de peso", alerta Luciana. Produto a base de cafeina: funcionaSegundo a fisioterapeuta dermato-funcional Lucely Lustre, do Centro de Estetica Alan Landecker, em Sao Paulo, a cafeina estimula a queima de gordura nas celulas da pele e impede que elas acumulem mais gorduras que darao origem a celulite. Para acertar na escolha desses produtos, consulte um dermatologista antes de compra-los. Lipoaspiracao: nao funcionaEsse tratamento e indicado para remodelar o corpo, mas nao serve para emagrecer ou eliminar celulites. "A vantagem e que, com o contorno corporal harmonizado, e mais facil identificar a celulite e combate-la", explica o cirurgiao plastico Alan Landecker, da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plastica (SBCP).O medico aponta outro procedimento cirurgico que pode ser eficaz contra a celulite mais avancada (quando forma depressoes na pele): a subcisao, que consiste na eliminacao dos buraquinhos da pele e preenchimento do espaco deprimido com gordura do